Accueil Beauté Le vernis à ongles semi-permanent est-il cancérigène ?\nL’exposition aux rayons ultraviolets, y compris les rayons solaires, comporte un risque accru de développer un cancer de la peau , comme l’ont montré de nombreuses études. Les résultats des recherches dans ce domaine ont conduit des chercheurs et des experts à enquêter sur les effets cancérigènes possibles de l’habitude d’utiliser de l’ émail permanent et semi-permanent . En effet, pour l’application, il est nécessaire d’exposer les ongles à une dose concentrée de rayons UVA, qui présentent un danger non seulement lorsqu’ils sont exposés au soleil, mais également lors de l’utilisation de lampes de bronzage.\nLes risques pour la peau de l’exposition aux rayons UV\nIl est donc une découverte récente que l’ exposition sans protection aux rayons UV agit sur les risques pour la peau . Plus précisément, les rayons ultraviolets affectent les mitochondries, les éléments qui régulent la respiration cellulaire. Les conséquences peuvent être :\nmoins de ton\nchangement des vaisseaux superficiels\ntumeurs kératinocytaires malignes\nLes rayons ultraviolets sont également divisés en UV-A et UV-B . Les premiers sont présents toute l’année, du lever au coucher du soleil, et peuvent pénétrer très profondément, provoquant le vieillissement cutané, tandis que les seconds sont responsables de coups de soleil, ainsi que de certaines réactions allergiques. L’ exposition aux rayons ultraviolets est considérée, en effet, comme un facteur de risque pour le développement de cancers de la peau.\nPour comprendre le lien entre l’exposition aux UV et le vernis semi-permanent, il est nécessaire de s’attarder sur la composition et le fonctionnement de ce mode d’embellissement. « Ce type de vernis à ongles est composé de certaines résines qui sont appliquées sur les ongles sous forme liquide . Afin de les durcir, vous devez être exposé à une lampe ultraviolette qui polymérise le composé. » Ce type de technique est spécifique à l’émail permanent et semi-permanent, puisque pour la technique traditionnelle, le séchage et la solidification se font simplement grâce à l’air.\n« Les rayons ultraviolets des machines de séchage sont des rayonnements exactement comme ceux du soleil ou des lampes de bronzage très concentrées. » L’interviewé explique que cet élément, combiné à la littérature scientifique qui démontre la corrélation entre l’exposition aux rayons UV et les tumeurs malignes de la peau, a conduit à l’hypothèse que même l’application de vernis à ongles semi-permanent peut être cancérigène . « En particulier, le risque est pour la peau du dos et des doigts des mains , qui sont touchés par les rayons lors du séchage. »\nDes centres de qualité et des produits pour assurer la santé\nComme c’est aussi le cas avec les lampes à bronzer qui, bien que considérées comme dangereuses, ne sont pas interdites, les risques liés à l’utilisation de vernis à ongles semi-permanents doivent être reconnus, mais il existe des méthodes d’utilisation prudente . En effet, souligne comment les séchoirs les plus modernes ont une forme en fer à cheval précisément pour éviter que le dos de la main ne soit exposé aux rayons UV. Ils ont également une concentration de rayonnement plus faible , puisqu’ils n’utilisent que ceux nécessaires à la polymérisation de la résine. Une alternative est alors de protéger la peau des mains et des doigts des rayons UV grâce à l’utilisation de gants en nitrile à bouts coupés,qui créent une barrière contre les radiations, ou en appliquant l’application de l’émail sur la peau de crèmes à large spectre de protection solaire .\nVernis à ongles semi-permanent pendant la grossesse : est-ce sans danger ?\nUne préoccupation de nombreuses femmes est que le vernis à ongles semi-permanent utilisé pendant la grossesse peut avoir des effets secondaires . Le doute n’est pas qu’il puisse nuire au fœtus, mais qu’il puisse empêcher les ongles, déjà fragilisés, de respirer suffisamment. Le professeur rassure les futures mamans en expliquant qu’il est possible, pour celles qui le souhaitent, de continuer à l’utiliser même pendant la grossesse, en faisant attention à la qualité des produits utilisés par les centres choisis et en communiquant à l’opérateur ou à l’opérateur de la gestation en cours .\nIl est vrai qu’il existe un risque putatif, c’est-à-dire rationnellement déduit de ce que l’on sait des rayons UV, que l’émail semi-permanent puisse représenter un facteur de risque de développement de tumeurs cutanées . Cependant, il n’y a pas beaucoup d’études qui montrent que les femmes qui utilisent ce vernis à ongles ont un cancer de la peau des mains plus fréquent. Et, aussi, n’oublions pas qu’il existe justement des outils technologiquement innovants qui peuvent encore réduire les risques.\nArticle précédentConseils pour éviter les coups de chaleur, les coups de soleil et passer ses vacances en toute tranquillité\nArticle suivantsanté des yeux : quels aliments nous aident à protéger la vue ?


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Le mail, porte d'entrée préférée des hackers\npar Kévin Baranski\nAux US, on estime que quelques cent banques se sont fait dérober pour\nprès de 300 millions de dollars à cause d'un hacking de leur service\nPlus de 3 millions de mails sont envoyés chaque seconde à travers la planète, ce qui en fait le deuxième service le plus utilisé après la consultation de sites internet. Simple, facile d’accès, universel, l’email a su se rendre incontournable aussi bien pour les entreprises que pour le grand public. Oui mais voilà, ce succès n’est pas sans contrepartie et l’email est aussi devenu de fait, la porte d’entrée préférée des hackers sur les réseaux d’entreprise ou vers les données personnelles et sensibles des particuliers.\nPeut-on encore avoir confiance en l’e-mail ?\nTechniquement, l’échange d’emails se traduit par le besoin d’ouvrir un port (le 25), afin de permettre la communication entre les différents serveurs de messagerie. En imageant, l’ouverture d’un port revient à ouvrir une porte sur le réseau et c’est pour cela que seuls les ports indispensables doivent être ouverts.\nLe protocole permettant d’acheminer les mails est le protocole SMTP, qui a été normalisé pour la première fois en 1981 (par une RFC - Request for Comments), et dont la dernière mise à jour date de 2008. La sécurité n’étant évidemment pas une priorité aux prémices de l’Internet, aucune protection, ou chiffrement, n’a été prévue au moment de la création de l’email.\nIl a été construit sur un principe de base très simple: permettre l’envoi d’un texte d’un émetteur à un destinataire. Pour ce faire, uniquement trois champs sont indispensables au bon acheminement de l’email : De, A et objet, signifiant respectivement : qui envoie le message ? A qui est-il destiné ? Quel est son contenu ? Une fois ceci assimilé, il devient très simple de comprendre la dangerosité du mail sans l’ajout de protection supplémentaire.\nEn d’autres termes, le mail passera par défaut en clair sur le réseau et par conséquent, toute personne écoutant celui-ci pourra lire son contenu. L’usurpation de l’identité d’une personne est également extrêmement facile, le hacker peut indiquer au serveur que le mail provient de n’importe qui puisqu’aucune vérification n’est faite. Plusieurs autres sécurités ont donc dû être mises en place afin de palier aux faiblesses du protocole.\nUne mauvaise configuration ou une négligence de la sécurité des serveurs mail peut entrainer des dégâts conséquents, voire même désastreux pour n’importe quelle entité. L’arrêt du service email peut aller jusqu’à entraîner une paralysie complète de l’entreprise. Récemment, des banques (aux US, on estime que quelques cent banques se sont fait dérober pour près de 300 millions de dollars) ou encore des médias bien connus (TV5 Monde, Le Monde) en ont fait les frais. Des mails bien préparés permettant de voler des mots de passe ou amenant à installer des malwares, ont probablement été à l’origine de ces attaques…\nDe l’hameçonnage au harponnage\nDeux grandes méthodes de phishing (hameçonnage) se distinguent. Le « phishing de masse » consiste à envoyer le plus grand nombre d’emails tout en espérant amener un maximum de personnes à fournir des informations sensibles, ou à cliquer sur des documents/liens permettant d’infecter leur poste. Cette attaque fait généralement suite au vol d’une base de donnée, qui est ensuite rachetée par le hacker sur le « Black Market ». Ceci lui permet de forger des mails plus crédibles avec par exemple nom, adresse, numéro de téléphone de la victime.\nLa seconde méthode est bien plus ciblée (harponnage ou spear phishing), le pirate va procéder à une grande récolte d’informations sur la victime et son entourage via les réseaux sociaux ou les blogs. Pour un pirate tout est intéressant: profession, employeur, adresse IP, loisir, etc. Plus il a de connaissances sur la cible, plus ses chances de réussite sont grandes. Imaginons par exemple, une RH recevant un mail d’un candidat parfait avec un CV en pièce jointe, ou encore un employé recevant un mail de son responsable hiérarchique lui indiquant de changer d’urgence son mot de passe sur le réseau d’entreprise avec un lien pour le faire… le piège est parfait !\nComment améliorer la sécurité des mails ?\nPour renforcer la sécurité de leurs échanges et de leur réseau, chaque entreprise se doit d’avoir une maîtrise totale et une gestion stricte, de la chaine permettant d’acheminer les emails de ses utilisateurs.\nOr les principales lacunes de l’email sont le chiffrement et l’authentification. Concernant la première, il est possible de configurer des connexions sécurisées avec TLS (Transport Layer Security) permettant de préserver la confidentialité des messages.\nL’authentification étant plus compliquée, car tout le monde peut envoyer des emails et de nouvelles adresses sont créées chaque jour, des solutions ont été trouvées au niveau du DNS (Système de noms de domaines) pour protéger des domaines. En effet, la seule information fiable reste l’adresse IP du serveur émetteur, il suffit donc de publier un enregistrement, appelé SPF, permettant de spécifier les adresses autorisées à envoyer des mails pour ce domaine.\nLe DKMI (DomainKeys Identified Mail) offre également la possibilité d’ajouter une signature numérique permettant de vérifier à la fois l’authenticité du domaine expéditeur et l’intégrité du message.\nD’autres outils peuvent être utilisés afin d’apporter des protections d’authentification et de chiffrement.\nDernier point, afin de protéger les serveurs mails, il est possible de mettre en place des proxys permettant d’assurer une première couche de sécurité. Ils auront comme missions principales de filtrer et de les décharger. Un filtre Antispoofing permet par exemple de placer directement en quarantaine les mails arrivant d’Internet avec votre domaine.\nComment repérer un mail pirate ?\nContrairement au mail d’hameçonnage diffusé à plus large échelle et qui est donc plus facilement identifiable, la méthode ciblée est difficilement décelable si les protections que nous venons de voir ne sont pas mises en place, et quand bien même elles le sont, un moment d’inadvertance ou de fatigue peut nous amener à tomber dans le piège. Cette méthode nécessitant du temps de préparation, ces mails seront surtout destinés aux personnes importantes dans la société pour le hacker (PDG, DRH, etc.). Mais chaque employé peut ouvrir la première porte au réseau interne d’une entreprise.\nChaque mail reçu mérite donc une attention particulière :\nRegarder l’expéditeur, il est essentiel de se poser les bonnes questions, le connaissez-vous ? Le domaine est-il cohérant avec le contenu du mail ? L’adresse de l’envoyeur et celle de l’enveloppe sont-elles identiques ?\nPrêter attention au corps même du message. Si le message vous incite à réagir rapidement, redoublez d’attention. De plus, de nombreuses fautes d’orthographe doivent éveiller votre vigilance.\nPar la suite, et ce avant de cliquer, regardez vers quel site/domaine redirige le lien hypertexte lui même et non le texte qui permet la redirection, son orthographe doit être exactement identique (même commentaire que pour le header vs enveloppe).\nLes images mais aussi les fichiers PDF, Word ou Excel, doivent également susciter une méfiance. Leur simple chargement peut entraîner une action sur un site selon la requête qui se cache derrière.\nDernier point crucial, la pièce jointe. Il est actuellement impossible d’être certain qu’un fichier est sain malgré les antivirus. En cas de doute, n’ouvrez tout simplement pas la pièce jointe…\nMalgré les solutions mises en place (pare-feu de nouvelle génération, WAF, Proxy,…) pour protéger un système d’information, le comportement humain (fatigue, spontanéité, excès de confiance) est critique. Quelques soient les connaissances de chacun, tout le monde peut être victime un jour ou l’autre d’un email provenant d’un hacker. Prudence et sensibilisation sont les maîtres mots face aux conséquences qu’aurait l’ouverture d’un seul et unique email malicieux.\nIngénieur Réseau et Sécurité chez Nomios.


Croissance significative du marché mondial des machines de collage à billes 2022-2029 Ultrasonic Engineering, Shinkawa, Planar, F&K – LaFibreOptique\nAccueil/Sciences et technologies/Croissance significative du marché mondial des machines de collage à billes 2022-2029 Ultrasonic Engineering, Shinkawa, Planar, F&K\nCroissance significative du marché mondial des machines de collage à billes 2022-2029 Ultrasonic Engineering, Shinkawa, Planar, F&K\nDéveloppement du marché des machines de collage à billes 2022-2029\nAperçu : Marché mondial des machines de collage à billes 2022-2029\nLe rapport de recherche de l’industrie sur le marché mondial des machines de collage de billes 2022-2029 propose une étude complète des nombreuses techniques ainsi que des éléments utilisés dans la production de Ball Bonding Machine commercialise des produits ainsi que des services. Le nouveau rapport d’étude sur le marché mondial des machines de liaison à billes est chargé d’intégrer l’analyse de la chaîne de valeur, la démonstration de la structure des coûts, l’analyse de la production/consommation et les segments d’utilisation finale du marché mondial des machines de liaison à billes. Les dernières tendances de l’industrie sur le marché Ball Bonding Machine ont été élaborées en détail pour mesurer leur impact sur la capacité de production du marché Ball Bonding Machine à l’échelle mondiale.\nTéléchargez un échantillon PDF GRATUIT du rapport sur le marché mondial des machines de collage à billes : https://marketresearchexpertz.com/report/global-ball-bonding-machine-market-534504#request-sample\nÀ l’aide des tendances actuelles de l’industrie, le rapport sur le marché Ball Bonding Machine a décrit de manière impartiale les développements stratégiques actuels et les modèles de fabrication des acteurs de l’industrie. De plus, le rapport sur le marché des machines de liaison à billes sert de projet commercial important qui peut aider les acheteurs de la plate-forme mondiale du marché des machines de liaison à billes à renforcer leur implantation dans la future industrie. L’analyse de la part de marché de Ball Bonding Machine fournit une évaluation des fournisseurs déterminant leur contribution à l’ensemble du secteur.\nIl offre une idée créative liée à la génération de revenus de l’ensemble du marché sur le marché international. Le rapport donne un aperçu de la performance globale des fabricants du marché mondial des machines de soudage à billes en ce qui concerne le développement des revenus et le comportement des clients. Il fournit également des statistiques approfondies sur la taille de l’industrie et la compétitivité de certains fournisseurs.\nSi vous avez une question concernant l’achat d’un rapport ou la personnalisation d’un rapport, cliquez ici : https://marketresearchexpertz.com/report/global-ball-bonding-machine-market-534504#inquiry-for-buying\nRapport sur le marché mondial des machines de collage à billes 2022 : segmentation\nPrincipaux acteurs inclus dans le marché Ball Bonding Machine :\nBond de l’Ouest\nLe type de produit du marché mondial des machines de collage à billes est :\nL’application du marché Ball Bonding Machine est :\nL’évaluation régionale du marché Ball Bonding Machine est:\nMarché Europe (Allemagne, Ball Bonding Machine France, Royaume-Uni, Russie et Italie),\nMarché Asie-Pacifique (Chine, Ball Bonding Machine Japon et Corée, nation asiatique, Inde et Asie du Sud-Est),\nRapport sur le marché mondial des machines de collage à billes : scénario\nLe rapport d’étude de marché Ball Bonding Machine représente une analyse approfondie basée sur une analyse approfondie de l’ensemble de l’industrie Ball Bonding Machine, qui comprend principalement une enquête aux frontières sur la taille du marché Ball Bonding Machine, sa part, les opportunités possibles, le paysage opérationnel, l’analyse des nouvelles tendances marketing et contrôle concurrentiel. L’objectif fondamental du rapport sur le marché mondial Ball Bonding Machine est de fournir une analyse correcte et stratégique de l’industrie Ball Bonding Machine aux différents coins du monde.\nLire le rapport d’analyse complet pour une meilleure compréhension (description, table des matières, liste des tableaux et des figures et bien d’autres) : https://marketresearchexpertz.com/report/global-ball-bonding-machine-market-534504\nLa recherche examine également chaque segment ainsi que les sous-segments du marché Ball Bonding Machine. De plus, il met en évidence les tendances de développement innovantes sur le marché mondial de Ball Bonding Machine. Des facteurs distincts stimulent la croissance du marché de Ball Bonding Machine et alimentent ses segments qui sont également étudiés dans le rapport sur le marché de Ball Bonding Machine.\nLes faits saillants significatifs du marché mondial de Ball Bonding Machine sont les suivants :\n• Il offre une vue d’ensemble approfondie du marché mondial Ball Bonding Machine.\n• Le rapport sur le marché Ball Bonding Machine est chargé de fournir une évaluation très complète du marché mondial Ball Bonding Machine.\n• Il explique l’évolution de la dynamique du marché Ball Bonding Machine.\n• Une compréhension détaillée des moteurs du marché, des contraintes et des micro-composants essentiels de Ball Bonding Machine est également citée dans ce rapport.\n• La taille historique, actuelle et estimée de l’industrie Ball Bonding Machine a été présentée en termes de valeur et de volume.\n• Le paysage concurrentiel du marché mondial Ball Bonding Machine est également démontré dans le rapport.\nAperçu : Marché mondial du 4-ACÉTYLE-4′-BRO MOBIPHÉNYLE 2022-2029\nAperçu du marché mondial du monohydrate de cyclophosphamide, évaluation, opportunités, perspectives 2022-2029


guilde soldat :: Seigneur Rhyolith [ Terre de Feu]\nLa date/heure actuelle est Dim 18 Nov - 06:26 (2018)\nSeigneur Rhyolith [ Terre de Feu]\nPosté le: Ven 22 Juil - 18:33 (2011)\nSujet du message: Seigneur Rhyolith [ Terre de Feu]\nParticularités et stratégie :\nPhase 1, Le boss se baladera en Ligne droite et ne nécessité pas d'etre tanker. Toutefois si ce dernier atteint le bord de la plate-forme, il activera sa technique Boire le magma, ce qui provoquera un wipe.\net donc de lui infliger des dégâts. Le boss commence le combat avec 80 charges d'armure d'obsidienne ce qui l'immunise quasiment aux dégâts, mais au fil de la fonte de son armure vous lui ferez de plus en plus mal, ce qui permettra de le passer en phase deux. Les volcans vont apparaître aléatoirement dans la salle et activeront leur compétence Éruption, qui non seulement feront des dégâts aux joueurs à portée, mais en plus augmenteront les dégâts de feu subis de 10 % par charge. Une plus grosse attaque est parfois lancée par le volcan, la technique Concussive stomp. Pour les arrêter, le seul moyen est de faire passer le boss dessus, ce qui fera fondre son armure en même temps.\n-Un tank recup les étincelles et les tank loin du raid. tout en prenant soin de rester a portée de heal et d'eviter d'etre trop pres du boss lors de ses bump.\n-Un a Deux dps cac mono cible pour conduire le boss sur les volcans alternant jambe gauche jambe droite pour le diriger\nles autres sont pack et ont en priorité le DPS ae des fragments dans les 20 sec maxi après leur pop sinon c'est du heal voir des morts inutiles\nsuite à ça les dps distance dps l'étincelles si il y a et seulement apres le boss\nprenez gardes au pop de flammes et au boss minimum 20 M de lui sinon Bump dégâts etc etc\nP2 : ( 25%- 0% )\nle tank prend le boss le reste se pack a l'arriere de rhyolith . Bloodlust , un heal tank le reste sur le raid pour les degats continus.


Mon actualité jusqu’à Noël: stages, cours, nouveaux artistes en compagnonnage… – Emmanuel Pesnot, luthier des voix\nEmmanuel Pesnot, luthier des voix\n"Il faut prêter l'oreille à qui donne de la voix…"\nTémoignages, quelques-uns des mots qui m’ont touché…\nMon actualité jusqu’à Noël: stages, cours, nouveaux artistes en compagnonnage…\nIl se passe plein de choses ces temps-ci! Des nouveaux artistes accompagnés (voir plus bas), des nouveaux lieux de stage…\nLes rendez-vous que je vous propose ce trimestre:\nSaint-Germain de Calberte (Cévennes) les 13/ 14 Octobre: infos et inscriptions: Stage St GermainOctobre 18\nPoitiers-Nouvelle Aquitaine, (ça me fait bizarre d’écrire ça, moi qui suis poitevin!) les 20 et 21 Octobre: infos sur demande par le formulaire ci-dessous. Tous publics.\nMarseille du 22 au 26 Octobre: infos et inscriptions ici Module « Passeur de chant » Marseille Octobre 18 Passeurs de chant.\nGenève les 2,3,4 Novembre: tous publics. Infos par mail, formulaire ci-dessous.\nMarseille les 24 et 25 Novembre: INFOS ET INSCRIPTIONS ICI/ Laboratoire d’Interprétation Vokale Novembre 18 Marseille Tous publics.\nMontpellier les 1er et 2 Décembre: INFOS ET INSCRIPTIONS ICI Laboratoire d’Interpretation Vokale Décembre 18 Montpellier Tous publics.\nEt c’est tout pour ce trimestre, hormis un beau projet de stage sur l’impro vocale à Paris, avec un nouveau comparse, dont on reparlera. Pour la suite, reportez-vous à la page où et quand de ce blog.\nDes nouveaux artistes en compagnonnage\nIls m’ont sollicité pour les accompagner: Banan’N’Jug, swing montpelliérain, Barba Loutig, trad breton avec morceaux de polyphonie et topping percus, Les Goules poly, poitevines, et polyphonisantes, Lisa Langlois-Garrigue, du groupe Belugueta, nouvelle étincelle au firmament de la polyphonie occitane, et Alidé Sans, artiste singulière d’un pays singulier, le Val d’Aran, où l’occitan est langue officielle!\nEt toujours: la possibilité de faire financer ses stages par la formation professionnelle (Afdas, Uniformation, Fif PL, Opcalia…), les leçons individuelles à Montpellier, Nantes, Marseille, et le coaching de groupe où et quand vous voulez! Je vous souhaite un très bel automne!\nPublié par Emmanuel Pesnot\nVoir tous les articles par Emmanuel Pesnot\nchant traditionnel, coaching vocal, cours de chant, Emmanuel Pesnot, formation de formateurs, polyphonie, Polyphonies occitanes, prof de chant marseille, prof de chant Montpellier, prof de chant nantes, professeur de chant, stage de chant emmanuel pesnot, stage de chant marseill, stage de chant montpellier\nPasseurs de chant, le stage, saison 2! Enseigner, transmettre les musiques populaires.\nSe former … sans se déformer!\nDu nouveau côté prise en charge: Pôle Emploi et la Région Occitanie s’ajoutent à la liste des financeurs potentiels!\nSolomalé, musical et touchant\n« J’entends de toi ce dont ta surdité t’a privé »\nTransmettre le chant populaire: un peu de méthode…\nComment participer à mes stages?\nUne vidéo précieuse sur le fonctionnement du larynx.\nFollow Emmanuel Pesnot, luthier des voix on WordPress.com


Taxi conventionné Mirepoix | TAXI 2C\nTaxi conventionné à Mirepoix\nPour effectuer un transport sanitaire, faites appel à TAXI 2C.\nNous proposons des services de taxi conventionné dans la moitié nord de l’Ariège. Nous desservons plusieurs localités telles que Mirepoix, Montaut, Pamiers, Saverdun, Varilhes… Nous sommes habilités à transporter des patients munis d’une prescription médicale de transport. Vous pouvez compter sur nous pour vous emmener de votre domicile vers votre centre médical et vice versa.\nPour vous qui devez faire des soins réguliers (radiothérapie, chimiothérapie, dialyse, etc.), n’hésitez pas à réserver votre véhicule sanitaire dès maintenant.\nNous sommes habilités à effectuer le transport de malades assis.\nVous avez besoin de vous rendre à l’hôpital, une clinique ou à un rendez-vous médicaux ? Ayez recours à notre service de transport en taxi conventionné.\nC’ est la solution qu’il vous faut pour rouler en toute sécurité et pour vous faire rembourser les coûts liés à vos déplacements médicaux. Nous assurons le transport de malades assis à bord de nos VSL confortables et bien entretenus. Nous vous garantissons ponctualité et rapidité afin de vous permettre d’arriver à l’heure chez le médecin.\nVous pouvez arriver à temps à vos rendez-vous médicaux\nNous avons l’expérience nécessaire pour le transport de malades assis sur toutes distances. Nous pouvons vous conduire chez le médecin ou vers d’autres centres de soins.


BUSSOLI - Avis de ce membre - TripAdvisor\nProfil Collection de badges carte des voyages BUSSOLI Envoyer un message Depuis août 2012 Homme de 35-49 ans Ittre, Belgique\n12 avis 1 note 6 votes utiles Style de voyage Ami de la nature Calme et paisible Comme les habitants Vacances en famille Progression TripCollectif de BUSSOLI Total de points 1 211 Auteur de niveau 3 Badges (9 au total)Voir la collection Badge actuel Déjà gagné Auteur 10 avis Passeport 10 villes Contributeur utile 5 votes Contributeur confirmé 5 avis Expert activités Niveau 2 Nouveau contributeurVous recevez ce badge au bout de 1 avis.ContributeurVous recevez ce badge au bout de 3 avis.Contributeur confirméVous recevez ce badge au bout de 5 avis.AuteurVous recevez ce badge au bout de 10 avis.Expert hôtels de niveau 1Le badge Expert hôtels monte d'un niveau tous les trois avis sur des hôtels. Niveau 1 : atteint au bout de 3e avis sur des hôtels.Expert activités de niveau 2Le badge Expert activités monte d'un niveau tous les trois avis sur des attractions.Niveau 2 : atteint au bout de 6e avis sur des activités.Contributeur utileVous obtenez ce badge au bout de 1 vote utile.Contributeur utileVous obtenez ce badge au bout de 5 votes utiles.PasseportReçu après des avis sur 2 villes différentes.\nTalmont-Saint-HilaireMarne-la-ValléeAmiensLe Mont-Saint-MichelSaint MarcanBolbecChevilléOrschwillerMulhouseEtretat\nComment gagner des points ? Chaque fois que vous publiez quelque chose sur TripAdvisor, vous gagnez des points TripCollectif. Voici la liste des publications et des points que chacune vous rapporte. Avis 100 points Photo 30 points Message de forum 20 points Note 5 points Vote utile 1point Gagnez des points, accédez à de nouveaux niveaux. Plus vous gagnez de points, plus votre niveau est élevé, et plus vos contributions à la communauté de voyageurs sont reconnues. Votre niveau TripCollectif apparaît dans votre profil. Niveau 6 10000 points Niveau 5 5000 points Niveau 4 2500 points Niveau 3 1000 points Niveau 2 500 points Niveau 1 300 points Total de points 1 211Les contributions de BUSSOLI Avis (12)Avis (1)Filtrer par ToutHôtels (5)Restaurants (1)Attractions (6)


Decalaminage Auribeau-sur-siagne - Depollution moteurs - diagnostic auto\nDecalaminage moteur Auribeau-sur-siagne\nLe Decalaminage moteur Auribeau-sur-siagne permet de dissoudre la calamine dans votre moteur. Elle s’évacuera naturellement avec les gaz d'échappement.\nLe décalaminage hydrogène Auribeau-sur-siagne consiste en une projection d’hydrogène dans votre moteur tournant au ralenti\nLe decalaminage moteur Auribeau-sur-siagne n’endommage nullement le moteur. Ce procédé enrichit simplement le mélange air / carburant en hydrogène dans l'admission de votre moteur.\nEfficace sur tous types de moteurs, les outils des professionnels du réseau Décalamin’Center pourront dépolluer votre moteur, aussi bien qu’un essence qu'un diesel. Avec le decalaminage moteur à Auribeau-sur-siagne, votre moteur sera nettoyé de l'interieur.\nAfin de réduire l'opacité des fumées et la consommation en carburant de votre véhicule, le décalaminage moteur Auribeau-sur-siagne est conseillé tous les ans ! Un bon nettoyant injecteur diesel Auribeau-sur-siagne au meilleur prix.\nNettoyage FAP Auribeau-sur-siagne\nLe nettoyage Fap Auribeau-sur-siagne peut etre accomplie à l'aide des machines utulisants des produits chimiques ou via un outil de diagnostic aoutomobile. En effet les outils de diagnostic permette la reprogrammation de votre FAP afin qu'il se régénere automatiquement.\nLe décalaminage Auribeau-sur-siagne est avant tout préventif. Il évite l'encrassement du moteur. Décalamin’Center vous met en contact avec des professionnels du decalaminage moteur par hydrogene à Auribeau-sur-siagne. Ce procédé ne nécessite pas d’intervention lourde et permettent de préserver les organes mécaniques d’origine.\nDécalaminage Hydrogène Auribeau-sur-siagne\nLe nettoyage moteur diesel Auribeau-sur-siagne est essentiel. De même, il permet de régénérer votre moteur diesel, qui ne roule pas assez, en effet, les diesels sont conçus pour faire beaucoup de kilomètres sur voie rapide. Cependant, l'inverse a pour effet d’encrasser le moteur diesel et de laisser s’accumuler la calamine. Le decalaminage hydrogene Auribeau-sur-siagne prévient cet effet, il permet à votre véhicule de consommer moins de carburant et de gagner en performance. L’effet qu’il produit est bénéfique pour les moteurs diesel. De ce fait, le nettoyage moteur diesel Auribeau-sur-siagne pourra prévenir, en effectuant un nettoyage moteur diesel Auribeau-sur-siagne. Cependant, il faudra reproduire le traitement tous les ans, afin d'en conserver les effets.\nDecalaminage moteur essence Auribeau-sur-siagne\nLe Nettoyage moteur essence Auribeau-sur-siagne permet de régénérer votre véhicule essence grâce à un decalaminage Auribeau-sur-siagne. La calamine s’accumulant aussi dans les moteurs essence, ce procédé est bénéfique pour le moteur et vous permettra d’avoir de meilleurs résultats au test de pollution. Le décalaminage moteur Auribeau-sur-siagne est effectué par une machine de décalaminage qui s’adapte à votre véhicule : décalaminage hydrogéne Auribeau-sur-siagne. Le meilleur nettoyage moteur à Auribeau-sur-siagne. Le réseau Decalamin'Center dépollue les moteurs au meilleur prix.\nNettoyage moteur Auribeau-sur-siagne\nService de nettoyage moteur à Auribeau-sur-siagne. Pensez à votre votre filtre à particules. Il s'encrasse petit à petit et doit être périodiquement régénéré. Lors du colmatage du filtre à particules, il est indispensable d’opter pour un nettoyage moteur Auribeau-sur-siagne. Il arrive que ce filtre ne se décrasse plus de lui-même, engendrant un défaut pouvant provoquer un colmatage de celui-ci. Si votre filtre à particule est colmaté ou partiellement, nous vous proposons une solution adaptée à votre véhicule mais surtout à votre budget. Faites un decalaminage Auribeau-sur-siagne des que possible. En outre, les professionnels présents sur ce site sont équipés de machine de décalaminage pour un decalaminage moteur Auribeau-sur-siagne. Nettoyage moteur toute marques : Audia A1, A2, A3, A4, A5, A6, A7. Voyant allumé audi Q3, Q5, Q7... Diagnostic BMW série 1, BMW série 2, BMW série 3, BMW série 5. Dépollution BMW E39, E46, E90. nettoyage moteurs bmw X1, X3, X5\nNettoyage vanne egr Auribeau-sur-siagne\nDiagnostic auto Auribeau-sur-siagne\nVous avez un voyant allumé au tableau de bord et souhaitez en connaitre l'origine ? Appelez un professionnel du réseau pour un diagnostic auto Auribeau-sur-siagne. En centre ou à Domicile, le diagnostic auto Auribeau-sur-siagne permet en moins de 15 min de connaitre les problèmes relevés par le calculateur du véhicule. De plus, le professionnel du diagnostic auto Auribeau-sur-siagne vous explique les défauts moteurs apparents afin que vous puissiez prévoir le remplacement de la pièce défectueuse. De plus, il efface les défauts lorsque le cas est possible. Diagnostic Golf, Polo, Passat, Touran, Tiguan, Touareg.\nNettoyage injecteur Auribeau-sur-siagne\nFaites un nettoyage injecteur Auribeau-sur-siagne, cela nettoie les injecteurs. En effet, ce procédé nettoie les tètes d'injecteurs. Le nettoyant injecteur Auribeau-sur-siagne réduit les consommations excessives de carburant sur les moteurs. En d'autres termes, la machine du professionnel du réseau Décalamin’Center le nettoie pour vos tètes d'injecteurs. En conclusion, l'usage d'un nettoyage injecteur Auribeau-sur-siagne est un traitement curatif, il prévient des soucis de fonctionnements, au niveau du moteur.


- J'ai créé son «Jazz», avec Harry Baur, et, ensuite, «Marius». Puis ce fut la trilogie, admirable j'en conviens, mais j'ai également interprété à la scène «La prisonnière». Édouard Bourdet lui-même m'avait exigée. Et puis «Le secret» de Bernstein. Enfin, j'ai tourné, dans «Les misérables», le rôle d'Éponine, avec Harry Baur. Mes cinq personnages marseillais m'ont cachée aux autres…\n- C'est un fils ?\n- Voilà ! Ma coquetterie à moi, c'est pour notre appartement. Nous avons un septième étage à Auteuil et j'y cultive des fleurs. J'ai mes salons d'exposition, mes terrasses et mes collections, mes petites serres. Voyez-vous, j'ai élevé mon fils toute seule. J'ai parfois souffert atrocement. Mais je ne suis pas aigrie. On aime, mais si l'amour n'est pas réciproque, il ne faut pas en vouloir à celui ou à celle qui ne s'adapte pas.\n-Plus que n'importe quelle punition. Ainsi, quand il me surprenait dans une défaillance : "Maman," s'écriait-il, "arrête-toi de pleurer ; tu vas vieillir !… N'ai-je pas été sage ? Alors, ne pleure pas ! je ne veux pas que tu deviennes toute fanée…"\n- Est-il votre camarade de distractions ?\n- Inutile, puisque j'ai renoncé à l'amour ! Quand j'ai tourné «Bagarres», à Nice, je devais composer une paysanne et porter un foulard à l'italienne. Calef me dit : "Il faut absolument mettre ce foulard comme le porte la vieille Italienne du studio de la Victorine. Allez la voir de près."\n- Et comment ! Dès que je fus rentrée dans ma loge, tout y est passé le foulard, le fichu, la jupe, les savates, le maquillage. Si bien que dès que cette femme m'a aperçue, elle s'est écriée : "Ah ! C'est vous la nouvelle femme de ménage ? Dépêchez-vous, les loges ne sont pas encore balayées!…"\n- Toute la gamme; c'est ma couleur. Avant de me sauver, je vais vous donner une autre histoire de mon fils. Je montrais à des amis une photo de moi, personnage en guenilles. Mes amis la passent à mon petit bonhomme : "C'est maman", disent-ils. "Tu reconnais maman ? - Non", répond, Jean-Pierre en repoussant farouchement la photo. "Ma maman à moi, elle a du rouge sur les lèvres!…" !


Mémoire de Monsieur Norbert Pons - Site de medailles militaires-gareoult\nMémoire de Monsieur Norbert Pons\nNorbert PONS est né le 10 Mars 1924 à Fort de l’Eau (Algérie)\nLe 05 juin 1942, en devançant l’appel de deux ans, le jeune Norbert PONS- sic « en bon français » s’engage dans les Chantiers de Jeunesse au groupement 105.\nLe 8 novembre 1942, les forces américaines débarquent en Afrique du Nord. Norbert est versé au 7 ème Régiment de Chasseurs d’Afrique, le 1er avril 1943 et incorporé le même jour à la 3ème division d’Infanterie Algérienne et participe à toutes les campagnes de son régiment.\nLe 7ème régiment de chasseurs d’Afrique (ou 7ème RCA) était un régiment de cavalerie appartenant à l’Armée d’Afrique qui dépendait de l’armée de terre française.\nCréé en 1914 et dissous en 1918, il est reformé à partir des Chantiers de Jeunesse d’Algérie\nFrançaise. Commandé par le colonel Alphonse VAN HECKE de 1943 à 1945 et rattaché à la 3ème division d’infanterie algérienne (3ème DIA), il se distingue tout d’abord lors de la campagne d’Italie au sein du corps expéditionnaire français du général JUIN puis lors des campagnes de France et d’Allemagne. Il est cité trois fois à l’ordre de l’Armée durant le conflit. Il sera dissous en 1947 à Berlin.\nLe 22 décembre 1943, Norbert embarque à Oran. Après 23 jours de mer, il débarque à Naples (Italie) Il participe à la campagne d’Italie du 4 janvier au 12 septembre 1944.\nSa division arrive à Cassino. Faisant preuve de courage et malgré le feu nourri de l’ennemi, il sera parmi les premiers à prendre pied sur le Marino.Il est cité à l’ordre du régiment :\n« Ancien des Chantiers malgré les ravages faits par les mines lors de l’action du 31 janvier 1944 du matin sur le Mont Marino, n’a pas hésité à traverser un champ de mines pour monter àl’attaque. A pris pied parmi les premiers sur le Marino, malgré le feu de l’ennemi. A fait preuve d’un courage et d’un esprit de sacrifice digne d’admiration. »\nLe jour même, le Colonel VAN HECKE le décore de la croix de guerre avec étoile de bronze devant Cassino.\nLe 3 mars 1944, il est hospitalisé au H.C.A. N° 1 à Naples. Le 27, le médecin lieutenant GILLE l’autorise à sortir mais envisage un changement d’armes. Il sera affecté au C.I.A.A.T. le jour même.\nLe 11 avril 1944, il est dirigé sur le 7ème RCA, et réaffecté à la 3èmeDIA.\nLe 13 septembre, il embarque pour un voyage de 13 jours en Méditerranée. Il débarque à Toulon le 26 septembre 1944. Pour la première fois, il pose les pieds sur le sol français.\nAvec la 1ère Armée française, il fait mouvement vers le nord en remontant le long des Alpes, le Jura, les Vosges jusqu’en Alsace.\nLa campagne des Vosges fut particulièrement rude durant l’hiver 44/45 où des températures de -30° furent relevées. Le froid et la neige rendaient la progression des hommes et des véhicules\nparticulièrement difficile. Le froid engourdissait les membres et fermer les boutons d’une capote était souvent impossible. Il dormait avec ses bottes car si elles gelaient, il n’aurait pas pu les remettre. Dans ces conditions difficiles voire inhumaines, il fallait combattre les allemands qui opposaient une résistance acharnée voire fanatique. Il ne connait pas ces conditions météorologiques, car il vient d’un pays où l’hiver est doux. Son grand enthousiasme à servir lui permet de supporter le vent glacial, les engelures et le froid.\nLa guerre se poursuit et la 3ème DIA libère Mulhouse et Colmar entre autres, mais évite Strasbourg car la libération de cette ville est réservée aux hommes du Général LECLERC (serment de Koufra).\nStrasbourg libéré, LECLERC fonce en direction de la Forêt Noire et l’Autriche. Les éléments de la 3ème DIA reprennent le pont de Kilstett , franchissent le Rhin à Spire avec comme objectif Stuttgart.\nLe 8 Mai 1945, l’Allemagne capitule et la période d’occupation commence.\nLe 27 octobre 1945, Norbert PONS repasse la frontière pour le C.I.A.M. de Rouffach (Haut Rhin)Il embarque à Toulon, le 27 octobre 1945, destination Alger où il sera démobilisé par le C.O.T 45, le 10 décembre 1945 et rayé des contrôles de l’armée active qu’il aura servi avec courage et endurance pendant deux ans et demi.\nPendant les événements en AIgérie, il sera rappelé au titre de l’U.T. du 1er janvier au 31 décembre 1956, puis il sera rayé des contrôles de l’U.T.\nAprès sa démobilisation, Norbert PONS reprend du service dans la brasserie de son père.\nEn 1956, la famille PONS quitte définitivement l’Algérie et débarque à Marseille. Elle s’installe à\nNorbert PONS travaille pendant 8 ans dans l’automobile, puis il se reconvertit dans la presse.\nLe 12 décembre 1978, il reçoit sa carte de combattant (enregistrée sous le n°138.711)\nA la retraite, il s’installe à Garéoult (Var) avec son épouse.\nLe 14 juillet 2008, il est décoré de la Médaille Militaire (décret n° DEFMO770125D du 30 janvier\n2008) lors d’une prise d’armes du 7ème RIISC de Brignoles, et adhère à la 1790ème section des\nMédaillés Militaires de Garéoult. Il suscite l’estime et conquiert l’amitié de son entourage.\nNorbert PONS est titulaire :\n• de la Médaille Militaire\n• de la Croix de Guerre 39-45 avec Etoile de Bronze\n• de la Médaille Commémorative de la Campagne d’Italie\n• de la Médaille Commémorative Française de la guerre 39-45 avec barrettes\n« Libération » et « Allemagne ».


BENOÎT JACQUEMIN, en route vers demain – Entreprises en Vienne\nPrésident des Jeunes dirigeants, puis vice-président et trésorier de la Fédération du Bâtiment de la Vienne, Benoît JACQUEMIN, 51 ans, a succédé, en janvier, à Jérôme BEAUJANEAU, à la tête de l’organisation professionnelle. Une promotion presque « naturelle » pour cet entrepreneur aux idées tranchées et à la vision progressiste.\nA la table de la confession, sa sincérité fleure bon l’enthousiasme. Au cœur de ses immenses locaux rénovés de Neuville-de-Poitou, où il a définitivement installé son bureau d’études et rapatrié les équipes commerciales et administratives autrefois en place au siège historique de Mazerolles, Benoît JACQUEMIN sourit à la vie sans ciller. Le chemin parcouru depuis 2012 et la reprise de Lumelec confirme que l’Orléanais de naissance, Moncontourois de cœur et d’attache, a de l’ambition à revendre et des idées à défendre.\nPreuve en est le nombre d’entités (six(*)) et de salariés (autour de cent dix, dont vingt et un apprentis !) aujourd’hui placés sous la responsabilité de ce diplômé de l’IUT Génie électrique de Poitiers. « En dix ans, tout est allé très vite, sourit le nouveau patron de la FFB 86. Le développement de nos services, ajouté à la reprise de PME hyper spécialisées, comme la Sat&g, en 2018, à Poitiers, ou Thélina, en 2021, à Loretz-d’Argenton, a considérablement renforcé notre expertise. Aujourd’hui, nous avons la prétention de maîtriser tous les métiers de l’électricité et de pouvoir répondre à tous les besoins, accompagner tous les projets, du conseil à la maintenance, via l’installation et la mise en œuvre. »\nMoyenne et basse tension, réseaux informatiques, sécurité incendie, protection des biens et des personnes, ventilation, mais aussi domotique, photovoltaïque, énergies renouvelables… Lumelec et ses petites sœurs sont devenues incontournables sur un marché en pleine mutation. « Le nerf de la guerre, dans notre domaine d’activité, c’est d’être sans cesse à la pointe, de rechercher, d’innover, car l’évolution est permanente. Les marchés privé et public nous donnent du boulot. Mais se reposer sur ses lauriers est incompatible avec les exigences du secteur. »\nLe recrutement en question(s)\nBenoît ne le sait que trop bien : le bâtiment dans son ensemble a besoin de se renouveler pour braver les contraintes et se dégager de nouveaux horizons. Est-ce pour cela, précisément ce combat contre l’immobilisme, qu’il a accepté de reprendre le flambeau cédé par Jérôme Beaujaneau à la FFB ? « C’est un défi de plus et il se trouve que j’aime les défis », assume-t-il sobrement.\nEn électricité comme dans bien d’autres corps de métiers, les entraves ne manquent pas. La plus rebutante du moment ? L’augmentation « insolente » des prix des matières premières et la raréfaction progressive de certains matériaux. « L’autre sujet de préoccupation, c’est la situation de toutes ces entreprises, et elles sont nombreuses, qui souhaitent recruter mais éprouvent toutes les difficultés du monde à trouver les personnes ad hoc, à la fois qualifiées et déterminées, poursuit Benoît JACQUEMIN. Dans la Vienne, le bâtiment emploie environ 7 000 personnes. Et dans le même temps, on recense environ mille postes à pourvoir. Cette pénurie de main-d’œuvre est d’autant plus inquiétante que les salaires ont globalement augmenté, les métiers gagné en confort et en intérêt, les PME fait beaucoup d’efforts de communication et de sensibilisation. Pour l’heure, le succès n’est pas au rendez-vous. Mais il faut garder confiance. » Confiance en cet avenir que Benoît JACQUEMIN s’est lui-même dessiné radieux…\n(*) Luminec à Mazerolles et Neuville-de-Poitou (86), Lumelec Loire à Saint-Varent (79), Lumelec Océan à Nesmy (85), Sat&g (86) et Thélina (79).\nArticle suivantACTUS LOCALES


Comment bien laver les vitres? - Autour de la table\nAu fil du temps, des traces de gouttes de pluies, de poussières, de doigts, de pattes de chat et de fientes d’oiseaux dessinent des taches désagréables sur les vitres qu’on veut s’en débarrasser le plus rapidement possible. On vous file quelques astuces simples et pratiques pour bien laver les vitres.\nAstuces simples pour bien laver les vitres\nAfin de réussir le nettoyage des vitres de votre habitation, il est vivement recommandé d’adapter quelques astuces simples et faciles à appliquer. Et si vous souhaitez avoir des informations complémentaires concernant l’entretien des vitres, contactez un Vitrier Nice.\nL’acétone pour bien laver les vitres\nL’acétone est un produit reconnu non seulement par ses effets éliminant du vernis à ongles, mais il sert également à bien laver les vitres avec une efficacité irréprochable. Pour appliquer cette astuce, suivez cette démarche :\nPlongez une serviette douce et propre dans une solution d’acétone.\nFrottez les vitres avec cette serviette en insistant sur les taches les plus incrustées.\nContinuez jusqu’à vous remarquez que tous les résidus et les saletés ont été disparu.\nL’alcool ménager pour bien laver les vitres\nPour retirer les taches de saletés déposées sur les vitres de votre habitation, il est fortement conseillé d’utiliser de l’alcool ménager. Ce dernier est qualifié par ses effets nettoyants pour les vitres.\nImbibez une serviette propre dans une solution d’alcool ménager et passez-la sur la vitre que vous souhaitez le bien laver.\nFrottez énergiquement en insistant sur les traces les plus incrustées.\nEssuyez les zones lavées avec un linge humidifié et laissez sécher à l’air libre.\nLe vinaigre blanc pour bien laver les vitres\nPour laver les vitres sans nuire à la planète, votre idéal allié est le vinaigre blanc. Il suffit d’attraper une bouteille de vinaigre blanc et fabriquer votre nettoyant vitres maison. Le lavage des vitres avec du vinaigre blanc est très facile, il suffit de suivre cette démarche:\nFabriquez un mélange de 2/3 d’eau tiède et de 1/3 du vinaigre blanc dans un vaporisateur.\nVaporisez la solution sur les vitres et passez un chiffon en microfibre ou du papier journal enroulé.


December 23, 2017 Régimes\nDes champignons… précieux pour la santé!\nLes champignons sont un aliment précieux pour la santé et le bon fonctionnement de notre corps, mais ils cachent aussi trop de secrets. Alors allons-y les découvrir et mettre enfin cet ingrédient précieux dans notre alimentation… et allons-y profiter des nombreux avantages (connus mais aussi inconnus)!\nLes champignons sauvages (à savoir les non cultivés) offrent une variété extrêmement large. La grande famille des champignons sauvages comprend des champignons différents – petits et grands, bénéfiques et néfastes – et pour cette raison, il faudra les connaître très bien avant d’entrer dans le processus de prendre un panier et aller les ramasser nous-mêmes.\nATTENTION: Certains champignons sauvages peuvent être très nocifs pour le corps… et même la MORTELS!\nAvec les champignons dans notre cuisine nous pouvons faire des plats savoureux, délicieux et, bien sûr, très sains… qui nous promettent de l’IMMORTALITÉ, BEAUTÉ & AMINCISSEMENT!\nIls n’avaient pas accidentellement donné aux champignons le titre «élixir de vie et d’immortalité» par les anciens Egyptiens. Selon des écrits de plus de 4.600 ans, les champignons, étaient un privilège exclusif des pharaons et non des gens simples.\nDans d’autres cultures (plus éloignés) – tels que ceux des anciens Grecs, des Chinois et des Russes – les champignons ont été utilisés même comme une substance hallucinogène… comme une drogue! D’autres attribuaient aux champignons de la résistance et de la prouesse exceptionnelle, d’autres de la bravoure et du courage, d’autres des propriétés magiques (comme la recherche des objets perdus, le guide de l’âme aux dieux ou même des qualités magiques et bizarres comme prédire l’avenir).\nChampignons & santé\nLes champignons sont considérés dans le monde entier comme un aliment excellent et très nutritif… et pas injustement! La grande teneur des champignons en protéine végétale et leur teneur infinitésimale en gras et en sucres, les rendent un aliment excellent, même pour les gens ayant des problèmes d’obésité ou les gens qui font attention à leur ligne et préfèrent des plats délicats, savoureux mais sains et faibles en calories.\nNOTE: Environ 100 grammes de champignons offrent JUSTE 13 calories… et voici la raison pour les préférer pour l’alimentation, le régime et généralement pour votre routine quotidienne (matin, midi ou soir)!\nIl est également important le fait, que les champignons sont un aliment faible en sodium, ce qui les rend un aliment idéal pour les personnes qui doivent suivre une ALIMENTATION PAUVRE EN SODIUM!\nEnfin, ils sont une excellente matière première pour les personnes qui suivent une alimentation végétarienne, puisqu’ils offrent des protéines de valeur égale à celle de la viande rouge. Mais les champignons ne conviennent pas seulement aux végétariens! Même les personnes qui suivent une alimentation régulière peuvent 1 – 2 fois par semaine remplacer la viande avec les champignons!\nNOTE: Les champignons peuvent offrir une quantité aussi importante de protéines comme la viande, mais sans les toxines dangereuses, les gras et le cholestérol qu’un repas avec de la viande offre!\nDes choses qu’il faut savoir à propos des champignons…\nNo 1: Les champignons contiennent du potassium, qui est un élément nécessaire (électrolyte) pour maintenir les électrolytes du corps.\nNo 2: Les champignons contribuent au bon fonctionnement du système cardiovasculaire.\nNo 3: Les champignons sont une bonne source de phosphore et contribuent à la bonne fonction du système squelettique (os et dents), ainsi qu’au transfert du «message» et des informations génétiques dans le corps (ADN et ARN).\nNo 4: Les champignons offrent une protection anti-oxydante de haute importance au corps. Juste 100 grammes de champignons peuvent fournir le corps avec 30 grammes de sélénium et 0.6 grammes de cuivre, qui couvrent environ 45% et 30% respectivement des besoins quotidiens d’un être humain dans ces antioxydants précieux.\nNo 5: Les champignons offrent une forte activité anti-tumorale en raison de leur forte teneur en sélénium.\nNo 6: Le cuivre que les champignons contiennent contribue à la protection du corps contre l’oxydation. Mais l’action anti-oxydante des champignons en raison du cuivre contenant n’est pas le seul avantage au corps. Le cuivre participe aussi à un autre processus chimique dans le corps – dans la création du collagène précieux qui est le facteur No 1 dans le maintien de la jeunesse et de la santé de la peau!\nNo 7: Les champignons offrent dans notre alimentation aussi beaucoup de nutriments – les soi disant flavonoïdes – qui fournissent des antioxydants supplémentaires et des effets protecteurs dans notre corps.\nNo 8: Un autre grand atout de champignons, est leur teneur en vitamines du complexe B. La consommation de champignons – comme de tout aliment riche en vitamines du complexe B – contribue donc au bon fonctionnement de notre système nerveux.\nNo 9: Et pourtant! La consommation de champignons – comme le montrent des recherches scientifiques – combatte la fatigue, stimule et dynamise le corps.\nNo 10: La consommation de champignons – comme par exemple une soupe chaude aux champignons – c’est tout ce dont vous avez besoin en hiver afin de lutter contre des virus et des microbes, puisque selon les experts les champignons ont une protection antivirale puissante.\nNo 11: La consommation régulière de champignons (de préférence quotidienne) peut aider à la réduction des niveaux de cholestérol – comme en témoigne une recherche qui a été menée en 1970 chez 460 personnes qui y ont participé. La réduction du taux de cholestérol était du taux de 7% à 15%!\nNo 12: La consommation de champignons aide à combattre des allergies.\nLes champignons – en plus de tout le reste – aident aussi en cas d’arthrite.\nNo 13: Les champignons AMAIGRISSENT!\nÉléments alimentaires des… champignons\n(100 grammes de champignons)\nVitamine B1 (thiamine): 0.8 mg (à savoir 5% de RDR)\nVitamine B2 (riboflavine): 0.4 mg (à savoir 25% de RDR)\nVitamine B3 (niacine): 3.1 mg (à savoir 18% de RDR)\nVitamine B6: 0.12 mg (à savoir 6% de RDR)\nAcide phyllique: 15 mg (à savoir 4% de RDR)\nAcide pantothénique: 1.5 mg (à savoir 15% de RDR)\nOù RDR: Recrutement Diététique Recommandé à savoir quantité nécessaire dans une journée pour maintenir la bonne santé.\nDes champignons dans le petit-déjeuner pour… amaigrir???\nLa chercheure Joanne Slavin – professeure à l’Université de Minnesota aux États-Unis – après une recherche qu’elle a mené, elle a remarqué que la consommation de champignons (et précisément pendant le petit-déjeuner) peut réduire considérablement la sensation de la faim pendant la journée et causer intensément le caractéristiques de satiété et de plénitude. Cela a comme conséquence directe la consommation réduite de calories pendant le reste de la journée aux autres repas (déjeuner – dîner) et dans les collations intermédiaires.\nEn effet, la professeure a également déclaré que la recherche peut apporter un double avantage, puisque tout le monde sans risque consommer maintenant des champignons au lieu de la viande (ou même une partie de celui-ci) et cela grâce à leur valeur protéique élevée.\nATTENTION: La protéine, qui est un macronutriment, conduit le corps à une saturation plus rapide et plus intense – disent les experts! Les repas protéinés sont les meilleurs pour un plus grand sentiment de satisfaction et de κορεσμού et bien sûr pour éviter les crises boulimiques et le grignotage infini.