Courir par tous les temps - Càp's\nPar Capsulle dans Barefoot running book le 2 Janvier 2013 à 13:55\nQuelques réflexions et conseils si vous désirez courir pieds nus par tous les temps. Restez raisonnable, tout de même : il vaut parfois mieux investir dans une paire de chaussures minimalistes plutôt que de risquer la blessure !Théorie : les conditions climatiques extrêmes\nCourir pieds nus lorsque les conditions climatiques sont idéales est relativement aisé. Cependant, vous serez confronté un jour ou l'autre à un climat loin d'être favorable à la course pieds nus. Cela dit, la plupart du temps ce n'est pas un problème pour les barefooteurs, voici donc les principaux obstacles climatiques auxquels vous risquez d'être exposé un jour ou l'autre.\nCourir par temps chaud est déjà difficile en soi pour tous les coureurs. À cela s'ajoute pour les barefooteurs le problème de courir sur des surfaces brulantes. Cette difficulté peut également être rencontrée sur les tapis de course car le revêtement chauffe avec les frottements. C'est en général sur l'asphalte qu'il est le plus difficile de courir lors des journées chaudes et ensoleillées. Personnellement je préfère éviter le problème en courant tôt le matin ou plus tard dans la soirée. Si toutefois vous devez courir sur du bitume brulant, vous pouvez vous en accommoder jusqu'à un certain point.\nCommencez par courir sur des distances très courtes, puis augmentez progressivement la distance, sur plusieurs jours ou plusieurs semaines. ATTENTION : NE TENTEZ PAS CELA SI LE BITUME EST CHAUD AU POINT DE VOUS BRULER ! J'habite sous un climat relativement tempéré, mais ceux qui vivent sous des latitudes très chaudes devraient soit éviter l'asphalte brulant en courant le matin, le soir ou la nuit, soit porter des chaussures minimalistes. Si vous pouvez faire cuire un œuf sur le trottoir, c'est trop chaud. Vous pouvez aussi utiliser cette astuce : si vous vous êtes fait surprendre et que vous devez courir sur l'asphalte brulant sans pouvoir le supporter, essayez de courir sur les lignes blanches. Elles sont bien moins chaudes que le bitume noir. Faites attention à la circulation !\nCourir par temps froid représente un défi diamétralement opposé. Lorsque les températures descendent au dessous de zéro, il est possible de s'acclimater progressivement au froid. Cependant, le froid peut réduire la sensibilité des pieds, avec pour conséquence moins de retour d'information du sol au cerveau. Si vous pensez que cela peut poser le risque d'une blessure, je vous conseille de porter des chaussures minimalistes.\nDès le début de ma carrière de barefooteur, je portais des chaussures de natation avec des chaussettes en laine chaude. Désormais je préfère les Vibram KSO® avec une paire d'Injinji® à orteils. Dans les deux cas, vous aurez des sensations proches de la course pieds nus. Pendant les mois d'hiver, je m'autorise également quelques entrainements pieds nus sur tapis de course pour conserver la sensation de la course pieds nus.\nCourir sur la glace ou la neige peut vous aider à perfectionner votre foulée car des conditions aussi glissantes nécessitent un geste presque parfait pour garder l'équilibre. Si vous avez tendance à avoir une foulée trop longue, à vous propulser, ou si vous avez n'importe quel autre défaut, il vous sera quasi impossible de courir sur des terrains glissants. Lorsque vous courez sur de telles surfaces, soyez extrêmement prudent : la chute n'est pas une simple possibilité, elle est plus que probable.\nAfin de conserver ma foulée pieds nus pendant l'hiver, je passe le plus de temps possible à courir pieds nus à l'intérieur.\nJ'ai déjà essayé quelques entrainements pieds nus pendant l'hiver. Il est intéressant de noter que les premières impressions sont prometteuses. Alors que courir dans la neige est au premier abord très désagréable (le froid fait mal), mes pieds semblent s'être réchauffés jusqu'à être capables de ressentir suffisamment le sol pour être en mesure d'effectuer des trails plutôt techniques.\nLes sols mouillés\nLa pluie n'est généralement pas un problème à moins d'y être exposé pendant longtemps. Au bout de quelques heures, la peau mouillée a tendance à macérer, ce qui augmente considérablement le risque de développer des ampoules. Il est recommandé de porter des chaussures minimalistes pendant les longues sorties sous la pluie, ou alors vous pouvez toujours annuler l'effet mouillé en séchant vos pieds de manière régulière. Cela peut poser problème pendant les compétitions, mais c'est une solution acceptable pour l'entrainement.\nLe problème lorsqu'on court pieds nus la nuit est qu'on ne peut pas avoir une bonne visibilité du terrain. Il est presque impossible de repérer les obstacles potentiellement dangereux qui se présentent à vos pieds. De fait, vous ne pourrez pas être en mesure de les éviter. La solution consiste à utiliser un moyen d'éclairer votre chemin, comme une lampe frontale, une lampe à main, ou les deux.\nPour les coureurs pieds nus, je conseille la lampe à main plutôt que la frontale, car la source lumineuse de la frontale se trouve près des yeux, ce qui rend difficile l'anticipation des débris sur le chemin. Si vous tenez votre lampe à la main près de la taille, les ombres s'allongent et les obstacles sont beaucoup plus visibles.\nSi vous préférez gardez vos mains libres, vous pouvez faire comme ces ultra-runneurs qui attachent leur frontale à la taille ou à la poitrine. Cela évitera le problème des ombres trop petites.\nSi vous courez sur des routes qui sont relativement propres, chaque solution est recevable. Sur des trails techniques, optez pour une combinaison des deux solutions en même temps. Plus vous éclairerez votre sentier, plus vous serez en mesure d'éviter les problèmes. Pensez toujours à porter une tenue claire et réfléchissante et à éviter les routes avec beaucoup de circulation.\nCourir en hiver, de Barefoot Rick Roeber\nTout cela est devenu le moyen de tester ma volonté et mon corps. Ma course pieds nus a commencé en automne, et il fait froid rapidement ici dans le Midwest. Toutefois, j'étais très déterminé. Bien que les températures tombent au dessous de zéro pendant de nombreux jours d'entrainement, les retours que mon corps me renvoyait me disaient que je courrais de la bonne manière. Je me sentais récompensé après chaque course, chose qui ne m'arrivait jamais avant. Ni les ampoules, ni les orteils froids, ni la peau sèche et craquelée de mes pieds ne m'ont empêché de courir pieds nus. Dès que j'étais guéri, j'y retournais, parfois sur la glace ou dans la neige.\nJe suis convaincu qu'il est possible de courir pieds nus pendant de nombreuses années, sans se préoccuper du temps qu'il fait. Je ne pense pas que je serai un jour incroyablement rapide en courant pieds nus, mais ce n'est pas ce que je recherche. Courir longtemps, c'est tout ce à quoi j'aspire. Un jour, j'aimerais savoir que j'ai fait partie de ces quelques personnes qui n'ont pas arrêté de courir pieds nus et qui ont établi des records de plus longue distance parcourue pieds nus, du plus grand nombre de marathons, de 5K, et de tout ce qu'il est possible de mesurer dans ce sport d'endurance qu'est le barefoot running. La clé de la réussite est de ne pas abandonner et de persévérer : sortir tous les jours pour courir mes distances. Je ne cherche pas à être la coqueluche du moment grâce à mes courses pieds nus, mais je crois que si je m'y tiens, la distance effectuée, mes marathons, mes courses d'endurance dans la neige et sous des climats difficiles vont parler d'eux-mêmes et être suffisamment évocateurs.\n©2010 Rick Roeber. Tous droits reserves.\nCet essai est publié avec l'autorisation de Barefoot Rick Roeber. Vous pouvez trouver le texte original ici :\nprécédent : trail et compétition\nsuivant : les tapis de course\n« Pour devenir un barefooteur aguerriLes tapis de course » Tags : jason robillard, traduction, barefoot running book, courir, pieds nus, climat, pluie, nuit, chaud, froid\nMerci à Petit Pied qui apporte les précisions suivantes :\n"Gros soucis effectivement par temps froid : le rendu et le temps de réaction sont effectivement amoindris et il m'arrive de trouver des "micro-bleus" en plusieurs endroits du pied... : je suspecte des petits cailloux que j'évite d'écraser aussi fortement en temps normal. Il semblerait que le froid endort certaines sensations...Par temps froid, le vent et l'eau ne font vraiment pas bon ménage... pas de solution à part l'habitude et patienter les 5 à 15 premières minutes, après ça va (ou on oublie ) ! Mon temps d'adaptation diminue au fur et à mesure des sorties froides (quand elles se suivent) : au cours de ma toute première sortie, j'ai dû patienter 1/2h mais dès la suivante 1/4h a suffi donc l'adaptation est assez rapide (pour mon cas... )."Répondre


ITALIE - Luciana Lamorgese: le nouveau ministre de l'Intérieur avait, dans le passé, "effacé" des ordonnances anti-migrants de la Lega - Africa Nouvelles\n05/09/2019, 10:49 pm\nLa nommée du nouveau gouvernement formé par le M5S (Mouvement 5 Etoiles) et le PD (Parti Démocrate) pour diriger le Ministère de l’Intérieur, est Luciana Lamorgese, Conseillère d’Etat après avoir mis fin, en octobre 2018, à son expérience à la tête de la préfecture de Milan pour diriger la Viminale.\nNée à Potenza le 11 septembre 1953, avocate, Lamorgese a commencé sa carrière dans l’administration du Ministère de l’intérieur en mars 1979. Dix ans plus tard, elle est devenue vice-préfet inspecteur, en 1994 vice-préfet et en 2003 préfet.\nLuciana Lamorgese a été Directrice centrale des ressources humaines à la Direction des affaires intérieures et territoriales, occupant de nombreux postes dans les services centraux du ministère avant de devenir, en 2010, préfet de Venise.\nElle a ensuite dirigé le Département des politiques du personnel de l’Administration civile et des ressources instrumentales et financières, du 10 janvier 2012 à juin 2014.\nA partir du 19 juillet 2013, elle fut nommée chef de cabinet du ministre Angelino Alfano.\nLe gouvernement change, Marco Minniti arrive à l’Intérieur et en 2017, elle est transférée à Milan pour assumer le rôle de préfet. Dans ce rôle, elle “efface” une série d’ordonnances promulguées par certaines communes de la Lega.\nPrevious article SANTÉ – Cals aux pieds: voici ce que révèle une étude scientifique de l’Università de Harvard\nNext article SEPHORA IKALABA: Nigériane d’origine élue Miss Helsinki\nSEPHORA IKALABA: Nigériane d’origine élue Miss Helsinki


Rencontre femme virginité va même vous encourager à persister dans cette voie. Votre conjoint restera dans votre coeur, mais vous aurez besoin de vibrer et d avoir une liaison extra-conjugale.\nVous pouvez consulter le diaporama projeteacute lors de ces rencontres ici. Rencontre par affinités - Meetic Affinity : rencontres Premier rendez-vousComment savoir si je lui plais .Qui doit rencontre femme virginité le rencontre femme virginité pas. : trouvez des reacute ponses agrave ces questions parmi les articles et conseils videacute os de notre experte de la rencontre et deacute couvrez les teacute moignages de couples ayant trouveacute lrsquo amour sur Meetic Affinity.\nEssais et actu automobiles, cote auto plus et prix des super histoire mais toutefois enervantet'as envie de defoncer la brune mais sinon le fim est vraiment t la finnnnnn mais la fihn à l'aeroportttttt PUTINNNNNNNNNNN DE FINNNN DE OUFFFF. Juste pour cette magistralemagnifiquegrandiose fin regardais le film Je connaissais la plupart drsquo entre eux mais cela mrsquo aura permis drsquo en découvrir des nouveaux (entres autres adopteunmec qui mrsquo a lrsquo air novateur dans son concept de laisser les femmes prendre les devants, hé oui la parité hf ça à des avantages pour les mecs aussi ) Charme Russe : Avis sur l'agence d'escort russes à Paris Votre partenaire n appréciera pas rencontre femme virginité vous lui mettiez la pression.\nC est pourtant ce que vous aurez tendance à faire, confondant souvent travail et maison. Faites-vous respecter au boulot, rencontre femme virginité adoucissez-vous dans votre foyer.


Imprimer: Loi Pacte # 1 : vers des entreprises plus justes.\nLoi Pacte # 1 : vers des entreprises plus justes.\nParution : mercredi 16 octobre 2019\nComment tendre vers des entreprises plus justes ? En repensant leur place dans la société, selon les auteurs de la récente loi Pacte. Notamment en les incitant à prendre en compte des enjeux autres que financiers\nL’ambitieux programme de la loi Pacte du 22 mai 2019 qui vise à favoriser la croissance et la transformation des entreprises se traduit, entre autres, par l’adoption de mesures regroupées dans un volet intitulé « des entreprises plus justes ». Des mesures pour repenser leur place au sein de la société mais aussi mieux partager la valeur en leur sein.\nUne nouvelle notion : l’intérêt social\nAuparavant, la création et l’activité des sociétés françaises étaient uniquement régies par l’objet social, défini dans leurs statuts. Désormais, une société doit aussi être gérée « dans son intérêt social, en prenant en considération les enjeux sociaux et environnementaux de son activité ». Les dirigeants ne devront ainsi plus uniquement avoir en vue les intérêts financiers des associés mais devront également prendre leurs décisions dans le respect de l’intérêt social de leur société.\nLa suite est à lire en ligne ici.


ML - La femme est l’avenir du brigadier\nArts et Spectacles > La femme est l’avenir du brigadier\nLien permanent : https://monde-libertaire.net/index.php?articlen=6422\nACID CYPRINE – Création collective de la Compagnie Sapiens Brushing.\nMise en scène de Alexandre PAVLATA au Café de la Gare.\nInès Lopez en alternance avec Claire Dosso\nÉchapper au regard omnipotent du mâle qui monopolise la littérature et la publicité grâce à l’émergence d’un regard féminin sur la femme et se moquer du phallus toujours. C’est pas nouveau mais il faut reconnaître qu’il y a du boulot. Ne sont-elles pas grotesques ces publicités mensongères qui nous inondent d’images de femmes nunuches arborant des bouches pulpeuses et des jambes à damner Éros. Mais qui a donc inventé ces femmes-là sinon l’homme avec son phallus magique. Ras le bol des poupées barbies, des princesses charmantes et de la Belle au Bois Dormant en passant par Cendrillon et les vilaines sorcières. Ah tous ces contes « vieillots et ringards … dans l’histoire tout court, on s’est fait niquer à la Révolution française… Mai 68…à la Commune…au Festival d’Avignon 2018…aux Césars 2020… quand est-ce qu’on va arrêter tout ça ?».\nAu Café de la Gare. 41, rue du Temple 75004 PARIS\nLes jeudis jusqu’au 28 avril à 21h, relâche 21 avril


Carafes Filtrantes : efficace ? - Environnement, écologie - FORUM Santé\nCarafes Filtrantes : efficace ?\nPosté le 12/09/2005 à 08:10:51\nCes derniers temps j'ai beaucoup entendu parler des carafes filtrantes qui permettent de filtrer l'eau du robinet, pour soit-disant lui enlever les pesticides, nitrates et mauvais goût de chlore.\nJ'utilise de l'eau en bouteille depuis quelques années car l'eau du robinet n'est pas très bonne dans ma région, mais ça fait beaucoup de déchets, sans parler du calvaire pour trimbaler les pacs du supermarché jusque dans ma cuisine...\nPour toutes ces raisons la carafe filtrante m'intéresse mais vu le prix relativement élevé de la carafe et des cartouches filtrantes, je ne voudrais pas investir si ça doit être inefficace... Donc si vous avec testé, votre expérience, bonne ou mauvaise, m'intéresse !\nPosté le 12/09/2005 à 14:54:33\nMoi j'en ai une depuis 3 ou 4 mois, je trouve l'eau infame partout maintenant !\nJe ne peux pas t'affirmer que les pesticides, nitrates et autres sont filtrés finalement mais pour ce qui est du goût il y a une différence, oui. Je m'en rends compte aussi avec le thé, je n'ai plus cette espèce de tâche "d'hydrocarbures" qui flotte dans ma tasse et il est vraiment meilleur.\nJe n'ai pas encore terminé ma boite de 6 cartouches mais il me semble que tout revendeur de ces dites cartouches fait le lien avec le constructeur pour leur recyclage ...\nplutot bien !!!\nPosté le 12/09/2005 à 18:15:24\nApres avoir testé ces carafes, je pense qu'elles ont une certaine efficacité.\nJ'ai remarqué la disparition de l'odeur de chlore et du goût piquant qu'on trouve habituellement dans l'eau courante.\nLes filtres sont a base de charbon, reconnu pour ses vertues filtrantes et épurentes.\nEn revanche, je ne peux pas affirmer que ces filtres otent les pesticides et autres poisons contenus dans l'eau. Si j'en avais les moyens je ferais une analyse.\nMaintenant, je pense qu'il est preferable de filtrer son eau de consommation plutôt que d'acheter de l'eau en bouteille. L'eau, une fois enfermée, reçoit des traitement ionisants. C'est à dire qu'elle reçoit des rayons (je sais plus lesquels) qui detruisent toute vie organique. Ces bactéries contenues dans l'eau sont parfois nécéssaires pour notre organisme.\nDe plus, si tu habite au 5 ème étage sans ascensseur (ou si tu refuse l'ascenseur) tu t'epargneras de la peine. Et je te parle pas du budget qui se verra soulagé...\nJe pense que ce serait un bon choix.\nPosté le 13/09/2005 à 08:43:05\nPosté le 15/09/2005 à 07:47:49\nD'autres personnes ont tenté la carafe filtrante ?\nPosté le 16/09/2005 à 01:26:47\nOui, j'en ai une depuis deux semaines ! Marre aussi de trimballer mes packs de flotte au 4e sans ascenseur ! Avant je faisais mon café à l'eau du robinet, ça n'a plus rien à voir maintenant ! Mon café est bien meilleur, moins acide et plus digeste… le thé aussi n'a rien à voir…\nLe goût est meilleur aussi presque comme l'eau de source et ça filtre les pesticides et nitrates oui…\nPour le prix que ça coûte, je ne regrette pas : j'aurais dû m'y mettre bien plus tôt !\nPosté le 16/09/2005 à 05:59:51\nLes packs de flotte au 4e sans ascenseur sont excellents pour l'exercice physique en évitant un gaspillage d'énergie de centrale nucléaire.\nPosté le 16/09/2005 à 18:31:51\nJ'aurais bien aimé avoir un avis CONTRE les carafes filtrantes..., tout le monde a l'air optimiste pourtant... Je vais peut-être me laisser tenter...\nPosté le 18/09/2005 à 20:00:03\nLes carafes filtrantes : quelle efficacité pour la pureté de l’eau ?\n(Communiqué de l'UFCS)\n« Réduit le calcaire et un grand nombre d’impuretés », « élimine les pesticides comme le lindane » : autant d’actions que se vantent de réaliser les carafes filtrantes qui connaissent un succès de plus en plus important auprès du grand public. Brita, Kenwood, Culligan sont les 3 marques les plus répandues pour ce type de produits.\nSuspicieuse de l’efficacité réelle des filtres contenus dans ces pots à eau, l’UFCS saisit l’AFSSA afin qu’elle procède à une étude des risques sanitaires engendrés par leur utilisation. L’objectif de ces analyses est d’observer l’évolution de la qualité de l’eau liée au changement mensuel du filtre et de comprendre si cet ustensile a réellement une efficacité par rapport aux pesticides utilisés pour la purification de l’eau en station d’épuration.\nCes réponses pourront alors élargir l’étude aux risques sanitaires encourus par les utilisateurs des carafes filtrantes. Et notamment connaître le risque de développement de la flore microbienne ainsi que du relargage des substances filtrées.\nPosté le 19/09/2005 à 00:23:36\nLes packs de flotte au 4e sans ascenseur sont excellents pour l'exercice physique\nC'est gentil, mais l'exercice et la peine, c'est différent !\nMon ostéo serait pas super d'accord !\nPosté le 19/09/2005 à 15:32:12\nJ'ai effectivement lu l'article paru dans que-choisir, les résultats ne sont pas très encourageants. Je le mets ici dans son intégralité pour ceux que ça intéresse.\nPosté le 19/09/2005 à 15:33:30\nCafouillages à l'usage\nLes carafes filtrantes et les filtres sur robinet améliorent-ils la qualité de l'eau du réseau public ? Faut-il s'équiper ? Réponse avec une série de tests effectués en laboratoire et chez nos lecteurs.\nMauvais goût, odeur déplaisante de chlore, crainte d'une eau polluée par les nitrates, les pesticides, les métaux lourds, en particulier le plomb, ou encore eau jugée trop calcaire, ce sont les principales motivations qui poussent à traiter soi-même l'eau à son domicile. Les quelque 200 réponses reçues à la suite de notre appel à témoignages sur les carafes et filtres sur robinet démontrent en outre que les utilisateurs de carafe semblent nettement plus satisfaits de leur achat que les possesseurs de filtres. Ces derniers sont souvent déçus par une facilité d'emploi plus relative qu'ils ne l'espéraient. Enfin, carafes ou filtres font l'objet d'un même reproche, le prix exorbitant des cartouches.\nDe fait, filtrer l'eau à domicile n'est jamais bon marché. Impossible de se contenter du prix unitaire des cartouches pour l'évaluer, il faut tenir compte de leur durée de vie. Elle varie en effet selon les modèles et le type de dispositif. Les cartouches des filtres fonctionnent plus longtemps que celles des carafes, entre deux et six mois au lieu d'un. D'après nos calculs, le coût annuel passe de 60 euros pour le modèle le moins dispendieux, la carafe Culligan, à 136,50 euros pour le plus excessif, le filtre Dom'Source, et ce, sans prendre en compte l'investissement de base, entre 18,99 euros pour la carafe Culligan, décidément la plus économique, et 106 euros pour le filtre Générale des eaux services fabriqué par Culligan. Des coûts effectivement élevés. Quant à la relative satisfaction des utilisateurs de carafes, les analyses que nous avons menées chez une dizaine de particuliers nous empêchent de la partager. La qualité de l'eau filtrée chez nos lecteurs est en effet inférieure à celle du robinet, en particulier sur le critère le plus important en termes de sécurité sanitaire, la bactériologie. Si, côté microbes, les carafes font un sans-faute, à l'état neuf, leurs performances semblent se dégrader à l'usage. De leur côté, les filtres ne garantissent pas un résultat irréprochable selon les tests de laboratoire pourtant réalisés sur du matériel neuf. Nous ne pouvons dans de telles conditions préconiser le traitement de l'eau à domicile. L'eau du robinet, d'ailleurs, arrive dans la plupart des cas conforme aux exigences définies par décret, nul besoin de la modifier. Certes, des cas de non-conformité existent, tant sur les paramètres des nitrates et des pesticides que sur ceux du plomb.\nCarence des collectivités locales\nMais c'est à la collectivité locale de mettre en place les traitements qui s'imposent, pas au particulier de s'en charger puisqu'il ne dispose d'aucun moyen de contrôle analytique de son eau filtrée. D'autant que les arguments des professionnels du traitement à domicile sont parfois flous ou discutables. Le filtre Dom'Source assure réduire « sédiments, boues, sable, algues, particules d'oxydes métalliques en suspension qui peuvent colorer l'eau ». À se demander s'il n'est pas destiné à filtrer l'eau de la mare aux canards plutôt que celle du robinet. De plus, l'emballage mentionne qu'il « filtre les bactéries contenues dans l'eau à travers une membrane de microfiltres à fibres creuses ». Notre test montre que ce n'est pas si évident. La carafe Kenwood, de son côté, ne s'embarrasse pas de détails. « Réduit le calcaire et un grand nombre d'autres impuretés », affirme l'emballage. Comme si l'eau du réseau était un ramassis d'impuretés. Brita précise éliminer des pesticides comme le lindane. Or, voilà déjà plus de cinq ans que cet insecticide est interdit d'utilisation en agriculture. Sa présence au robinet est devenue très improbable. Au-delà de ces perles alarmistes, toutes les carafes affirment filtrer le calcaire, le chlore et le plomb. Cependant, si le calcaire peut poser de réels problèmes de fonctionnement aux appareils ménagers, débarrasser l'eau de boisson de son calcium ne présente aucun intérêt. C'est même une absurdité du point de vue de la santé.\nCe type d'appareils ne présente en fait d'intérêt qu'en face d'un problème de qualité très ponctuel et aigu. Exemple, le dépassement de la limite réglementaire en nitrates qui se produit encore en France et pourrait se multiplier en raison de la dégradation des eaux souterraines (voir notre enquête, p. 16). Mais la cartouche antinitrates que nous avons testée ne remplit pas son contrat. Son efficacité se réduit au fil des jours. L'autre problème très sérieux, c'est la pollution de l'eau par le plomb. Quand elle provient du réseau public, le distributeur va devoir, dès la fin de l'année, délivrer une eau à moins de 25µg/l. Cependant, si la contamination au robinet est liée à la présence de plomb dans les conduites intérieures, c'est au propriétaire de traiter la question. La solution passe par le remplacement des tuyaux en cause. En attendant, le filtre antiplomb peut s'avérer utile à titre temporaire. Et, malgré tout le mal que nous pensons de sa méthode de commercialisation, l'actifiltre de Générale des eaux services constitue le choix le plus judicieux puisqu'il semble le plus fiable sur le plan bactériologique. Encore faut-il que son achat soit justifié. Or, seule une expertise peut permettre de le savoir. Outre la teneur en plomb au robinet, il faut connaître l'origine du dépassement, et donc se faire préciser la concentration avant compteur. La Générale des eaux services aurait été bien inspirée de conseiller cette procédure dans ses mailings publicitaires. Mais c'est sans doute moins vendeur que de semer l'inquiétude.\nDes germes à court terme\nEt à domicile ? Comment se comportent carafes et filtres à l'usage ? Pour le savoir, nous avons décidé d'analyser l'eau que des lecteurs utilisateurs de ce type d'appareils consomment chaque jour. Au total, notre laboratoire est allé prélever de l'eau du réseau et de l'eau filtrée dans onze familles. L'eau de distribution a été analysée à chaque fois afin de s'assurer de sa conformité aux normes et d'éviter tout biais dans l'interprétation des résultats de l'eau filtrée. Sans présenter de danger pour la santé des consommateurs, les analyses mettent en évidence une très nette dégradation de la qualité de l'eau filtrée. Les teneurs en argent augmentent de façon spectaculaire. Dans dix cas sur onze, les concentrations se situent entre 16 et 28 µg/l, alors que l'eau du robinet arrive à moins de 0,5 µg/l. Surtout, l'analyse de la flore microbienne démontre que dans sept cas sur onze, l'eau filtrée s'est chargée en germes bien au-delà des limites fixées par la recommandation. C'est une dérive que notre test en laboratoire réalisé sur des carafes neuves n'a pas mise en évidence. Il semble bien que la fiabilité de ces dispositifs s'émousse à l'usage.\nPosté le 19/09/2005 à 15:35:15\nL'eau sous traitement\nLes dispositifs de traitement de l'eau les plus courants proposés au grand public se divisent en trois grandes catégories : les carafes, les filtres sur robinet, les adoucisseurs.\nLa cartouche filtrante se place dans l'entonnoir-réservoir, puis l'on remplit ce dernier d'eau du robinet. L'eau passe filtrée dans la carafe. La cartouche doit être changée tous les mois, en se basant sur la consommation d'une famille de quatre personnes, ou après 100 à 150 litres filtrés selon les modèles.\nLe filtre se fixe au col du robinet. Il filtre l'eau qui s'écoule selon la demande. Il suffit d'actionner la manette placée sur l'embout du dispositif. Les cartouches se changent tous les deux à six mois selon les types de filtres ou tous les 700 à 2 000 litres filtrés.\nLes cartouches de carafes et de filtres contiennent du charbon actif et des billes de résines échangeuses d'ions. Deux procédés qui doivent capter les polluants organiques, les pesticides, le calcium, le plomb et autres métaux lourds et, pour certains modèles, les nitrates.\nNe pas confondre : adoucisseur\nIl se branche sur la canalisation d'eau. Son rôle consiste à capter le calcium qui entartre les appareils électroménagers et les canalisations pour fournir une eau adoucie. Mais l'eau est enrichie en sodium et plus sensible au développement bactérien.\nDes logos pour gogos\nL'actifiltre de Générale des eaux services affiche un logo de conformité aux exigences du ministère de la Santé. Mais, attention, ce filtre n'est en aucun cas recommandé ou approuvé par le ministère. Par ailleurs, nous avons déjà contesté les méthodes de commercialisation de ce matériel (QC n° 400, p. 6). La France entière a été inondée d'un courrier publicitaire très alarmiste que les consommateurs ont identifié comme un message provenant du distributeur d'eau. Confusion entre délégation de service public et vente commerciale à des fins privées, avons-nous dénoncé. Faux, nous a rétorqué la Générale des Eaux, c'est notre jeune filiale la Générale des eaux services qui fait l'offre. Ce qui est juridiquement vrai. Reste que la confusion, volontairement entretenue dans le nom et jusque dans le logo, est quelque peu abusive. Le filtre Brita se déclare élu de l'année. Pourquoi pas ? Mais ce logo n'a strictement rien d'officiel et il n'offre aucune garantie d'ordre sanitaire.\nPour ne pas rester en carafe... Des indicateurs pas très fiables...\nPour ne pas rester en carafe\nL'eau filtrée, nos essais le prouvent, a perdu son chlore. Le goût de l'eau y gagne, la protection contre les bactéries y perd. À température ambiante, la flore microbienne va se développer d'autant mieux qu'elle n'a plus d'obstacle. Une eau filtrée doit donc être placée au réfrigérateur en toutes circonstances et en toutes saisons. Buvez-la dans les 24 heures.\n- La cartouche doit baigner dans l'eau en permanence, même hors période d'utilisation. Attention, ne consommez pas cette eau si elle a stagné plus d'une journée.\n- Après un changement de cartouches, filtrez quelques litres sans les consommer pour éviter tout relargage de charbon actif.\n- Notez la date d'installation de la cartouche et changez-la régulièrement. Une cartouche saturée peut présenter des risques de relargage. Les éléments retenus dans la cartouche pourraient se retrouver dans l'eau de boisson en quantité.\n- Pensez à laver votre carafe régulièrement, comme vous le feriez pour n'importe quel pichet à eau.\nDes indicateurs pas très fiables\nLes témoins d'usage ne brillent pas par leur précision. Certains indicateurs mentionnent juste le mois d'installation. Pour une cartouche à changer chaque mois, mieux vaudrait connaître le jour ou au minimum la semaine. Les indicateurs électroniques décomptent à chaque remplissage ou de jour en jour. Pour les filtres sur robinet, c'est encore moins simple. La couleur change sur le Dom'Source, tandis que le filtre Brita décompte, sans que l'on sache si c'est en litre ou en nombre d'utilisations. Il semble que ce soit l'action sur le levier qui compte, que l'on tire un seul verre ou plusieurs litres à la fois.\nPrix : Le grand écart\nLes coûts annuels varient de façon conséquente. Entre les filtres Culligan et Dom'Source, comptez du simple au double: 64,60 euros par an pour le premier, 136,50 euros pour le second. Le prix au litre creuse encore les écarts entre les modèles. Il oscille en effet entre 0,01 et 0,08 euro. C'est le filtre Culligan qui fournit l'eau la moins chère. Avec la carafe Kenwood équipée de sa cartouche antinitrates, le litre d'eau coûte huit fois plus. Nos calculs sont établis hors prix d'achat des matériels, qui n'est pas négligeable. Le filtre Générale des eaux services bat des records à 106 euros. À titre de comparaison, 1 litre d'eau de source Cristaline vendue en bouteille revient à 0,12 euro, sans aucun coût supplémentaire d'investissement. Et l'eau du robinet coûte en moyenne 0,0026 euro le litre.\nChlore : Laissez l'eau reposer\nDébarrasser l'eau du robinet de ses teneurs en chlore, c'est un mérite indéniable des carafes et des filtres sur robinet. Tous les modèles testés parviennent à ramener les solutions enrichies à 0,1 mg/l en dessous de 0,03 mg/l. Ils éliminent cette odeur et ce goût jugés si désagréables en France, même s'ils sont considérés dans d'autres pays, les États-Unis en particulier, comme un gage de qualité. L'eau du réseau est d'ailleurs enrichie jusqu'à 1mg/l de chlore outre-Atlantique quand elle n'excède pas 0,1mg/l en France. Inutile cependant d'investir dans une carafe ou un filtre pour le chlore, nous nous sommes livrés à un petit exercice avec l'eau du robinet. Nous l'avons testée à peine versée puis l'avons laissée reposer pendant une heure avant de procéder à une nouvelle analyse. La concentration en chlore était ramenée à un niveau très bas. Il s'était évaporé. Mettre l'eau en carafe avant de la boire constitue donc un remède antichlore aussi efficace que les dispositifs de traitement, sans leurs inconvénients et sans surcoût.\nPlomb : Résultats mitigés\nDès la fin de cette année, l'eau distribuée devra respecter une teneur maximale en plomb de 25 µg/l. Actuellement, la norme en vigueur est encore de 50 µg/l. En 2013, en revanche, la limite maximale sera ramenée à 10µg/l. Mais, attention, l'eau distribuée n'est pas toujours identique, en matière de plomb, à l'eau qui coule au robinet. Si les conduites intérieures, c'est-à-dire après compteur, sont en plomb ou en alliage de plomb, elles peuvent se charger de particules toxiques pour la santé. Nous avons donc évalué l'aptitude de tous ces dispositifs à retenir le plomb. Les résultats sont relativement corrects. La plupart se situent en dessous du seuil de 20 µg/l. Les appareils qui n'abaissent pas le plomb en deçà de cette limite sont pénalisés. Seul le filtre Générale des eaux services se caractérise par des résultats supérieurs à la moyenne, mais son colmatage le pénalise (voir "Colmatage des filtes" ). Le filtre Dom'Source ne revendique pas la filtration du plomb et ne doit donc pas être acheté dans ce but.\nNitrates : Peu de candidats\nUne seule carafe, la Kenwood, propose une cartouche antinitrates. Au cours de la première semaine, les analyses étaient très satisfaisantes. De 50 mg/l de nitrates avant filtration, l'eau tombait à 0,35 mg/l. Mais, au fil des prélèvements, la capacité de la cartouche à retenir cet élément polluant a diminué. Au bout d'une dizaine de jours, l'eau filtrée affichait une concentration en nitrates de 28,6 mg/l au lieu de 0,35.\nFlore microbienne : Attention, elle augmente\nZéro défaut du côté des carafes testées en laboratoire sur le plan de la flore microbienne, la performance a de quoi réjouir. Mais notre enthousiasme est sérieusement refroidi par les analyses effectuées chez un certain nombre de particuliers utilisateurs. À l'usage, les carafes ne tiennent pas les promesses du neuf. Côté filtres, en revanche, c'est moins brillant. Alors que la recommandation fixe la limite à 100germes/ml, le filtre Brita a fait monter cette concentration jusqu'à 200 000 ! L'eau du filtre Culligan a titré jusqu'à 50000, celle du Dom'Source à 2100. Le filtre Générale des eaux services est le seul à n'avoir jamais excédé 20 germes par millilitre.\nTeneur en argent : Gare au relargage\nDe l'argent dans l'eau filtrée par les carafes, c'est la contrepartie de l'absence de microbes. Les sels d'argent possèdent en effet des propriétés antibactériennes. Jusqu'à récemment, la teneur de l'eau potable en argent devait rester inférieure à 10 µg/l. Mais le décret de 2001 sur les eaux destinées à la consommation humaine a supprimé cette limite, après réévaluation des seuils de nocivité de l'argent. Enrichir l'eau du robinet en argent ne présente néanmoins aucun intérêt d'ordre sanitaire. Sachant que l'eau du réseau affichait moins de 0,5 µg/l, nous avons pénalisé les modèles qui multipliaient cette valeur de façon conséquente, en particulier ceux qui font monter les concentrations de l'eau en argent au-dessus de 10µg/l. Les carafes Brita et Culligan atteignent respectivement 21 et 19µg/l. Pénalité également pour les modèles qui relarguent de l'argent sans prévenir l'usager. C'est le cas de toutes les carafes, hormis Brita, qui a l'honnêteté de le signaler sur sa notice.\nColmatage des filtres : Deux pénalisés\nLes filtres Générale des eaux services et Dom'Source ont stoppé leur filtration avant la fin du test. Ce colmatage prématuré par rapport aux autres modèles a fait l'objet d'une pénalité.\nPas de meilleur choix cette fois. Les fidèles lecteurs de nos tests seront sans doute étonnés de cette absence. D'autant qu'avec une note globale de 14/20, la carafe Brita et sa concurrente Kenwood n'ont pas démérité. Pas question pourtant de recommander ces modèles. Les analyses réalisées chez un certain nombre de lecteurs démontrent en effet qu'à l'usage, la filtration en carafe entraîne une augmentation de la quantité de bactéries présentes dans l'eau. Or, le risque microbien demeure le problème sanitaire majeur de l'eau potable. Il est inadmissible de la dégrader sur ce point. Nous nous refusons donc à conseiller un modèle.\nPosté le 19/09/2005 à 22:13:03\nJe suis un peu perplexe sur cette etude... est ce qu'elle ne serait pas un peu influencee par la defense du service public des eaux et par les interets des marques d'eau de source? Depuis que je m'interesse aux produits ecologiques et renouvelables je m'appercoit qu'ils sont systematiquement descendus, souvent pour proteger des produits meilleurs pour l'industrie mais pas forcement pour nous... peut etre que je suis devenue parano ;p mais dans notre societe ou la loi du profit reigne a qui peut on vraiment se fier???\nJe vais faire faire mes propres analyses voila tout, peu importe ce que ca me coutera!\nLa flore microbienne serait donc un danger majeur? combien d'utilisateurs de carafes tombes malades pour cette raison hein?? j'aimerais savoir.\net le chlore alors et les nitrates ou est l'etude de leur nocivite ? Ahem...\nL'etude montre bien que le chlore est elimine assez efficacement, fait tout un fromage des niveaux bacteriologiques sans dire s'ils sont pathogenes et les infos ne sont pas completes sur les nitrates.\nLe fait que le calcaire soit filtre est un point positif pour la sante contrairement a ce qu'ils disent, la capacite de filtration des mineraux par nos reins n'est pas sans limite! l'organisme se fatigue lui aussi a filtrer une eau tres mineralisee, surtout si l'on boit 1,5L ou plus comme c'est conseille!\nEn plus le fait qu'ils n'ont pu reproduire le phenomene de proliferation des bacteries en labo montre qu'il s'agit d'un bete probleme d'utilisation: c'est bien simple il ne faut pas laisser stagner l'eau dans la carafe plus d'une journee!\nJe ne suis pas aussi bien renseignee sur la question des sels d'argent mais je vais m'y interesser. Et puis justement s'il sont la parcequ'ils sont anti-bacteriens c'est contradictoire avec la proliferation des bacteries que souligne l'etude.\nBref en attendant je reste persuadee qu'une eau filtree est mieux que l'eau du robinet ne serait ce qu'en raison de la disparition du chlore et des mauvais gouts qui est indeniable.\nMaintenant la meilleure solution reste probablement l'osmose inverse mais le cout en est tres eleve! Donc voila faute de mieux...\nPosté le 20/09/2005 à 20:22:26\nRéponse à Izzaaa\nTu t'intérroges sur la fiabilité de cette étude, donc apparemment tu ne connais pas l'UFC-Que Choisir. C'est une association de consommateurs totalement indépendante des pouvoirs publics.\nEn ce qui concerne la flore microbienne, il ne faut pas voir ça uniquement en terme de danger potentiel pour la santé. Evidemment tu as peu de risques de tomber malade en buvant une eau ayant séjourné 2 jours hors du frigo ( encore que pour les gens sujets aux gastro, il suffit de moins que ça...). Le problème engendré par une flore microbienne trop importante se situe plutôt au niveau du goût, tout simplement.\nLe chlore non plus n'est pas dangeureux à faible dosage ( tu as peut-être vu que la dose était 10 fois supérieure dans l'eau du robinet aux USA ! ). Là aussi le problème est "uniquement" une altération du goût. Pour les nitrates, il existe un vrai danger, mais il faut savoir que seules certaines régions ont une eau très chargée en nitrates, par exemple la Bretagne en raison de l'élevage intensif qui y est pratiqué.\nPour le calcium je ne suis pas du tout d'accord avec toi. Tu ne bois jamais de lait ? Le lait contient du calcium non...? Boire 1.5L d'eau minérale par jour ne te provoquera jamais une surdose en minéraux, faut pas exagérer ! Par contre, il est important de varier les eaux minérales, car chacune apporte des éléments spécifiques. L'eau minérale parfaite n'existe pas, ça serait trop simple !\nPosté le 21/09/2005 à 14:13:07\nEn effet pour l'UFC que choisir, apres un petit tour sur leur site il semble qu'ils soient relativement objectifs meme si l'information accessible gratuitement est bien mince pour se faire une opinion! Je les soupconnais un peu de derive mercantile, il semble que ce soit a tort et tant mieux!\nEn tout cas je pense que eux comme toi sous-estiment les consequences du chlore dans l'eau! Le chlore est fait pour detruire les bacteries dans l'eau, c'est aussi ce qu'il va faire dans notre systeme digestif, meme a faibles doses. Ors une flore bacterienne riche en bonnes bacteries et pauvre en bacterie pathogenes est le garant d'une bonne nutrition (pas de bacteries pour degrader les aliments = malabsorbtion des nutriments) et donc d'un systeme immunitaire performant (les vitamines et oligo-elements etant le carburant indispensable).\nOn comprend bien que le chlore n'est pas selectif et qu'il va detruire l'ensemble de la flore bacterienne, bien sur c'est partiel mais on imagine facilement le resultat d'une consommation quotidienne d'eau chloree sur des annees! Bien sur on manque d'etudes sur le long terme, qui s'y interesse a part ceux qui sont malades?\nEvidemment si on est en bonne sante inutile de s'affoler mais tous ceux qui ont des problemes de sante chroniques devraient trouver une solution pour leur eau et aussi bien sur regarder du cote de leurs assiettes (he oui toujours les fruits et legumes frais)!\nConcernant le calcium, figures toi que je ne consomme aucun produit laitier pour cause d'intolerance, je me suis donc bien renseignee sur le calcium: celui des produits laitiers est nettement surdose et pas tres bien absorbe, le calcium present dans l'eau ne serait pas bio-disponible au contraire de celui present dans les vegetaux qui serait donc la source ideale.\nDe plus la quantite de calcium necessaire a l'organisme serait sur-estimee (l'industrie laitiere n'y est certainement pas pour rien de meme que dans la croyance bien installee que les produits laitiers sont indispensables a la sante...), les chiffres seraient de l'ordre de 300 a 400mg au lieu des 1000 a 1200 conseilles.\n(je peux retrouver mes sources si ca t'interesse).\nC'est donc dans les vegetaux que je trouve mon calcium et un peu dans les eaux minerales (j'en consomme a l'occasion au cas ou mes infos ne seraient pas fiables ;p) et j'ai une sante de fer - depuis mes changements alimentaires ;-)\nPosté le 22/09/2005 à 00:20:57\nMoi ça m'intéresse : j'ai arrêté le lait depuis 15 jours, c'est vrai que je digère mieux, mais je suis en quête d'infos tout le temps oui !\nPosté le 22/09/2005 à 15:41:05\nJe te donne un lien pour aller voir un forum sur le lait. C'est très intéressant.\nhttp://forum.doctissimo.fr/nut [...] htm#t47282\nPosté le 23/09/2005 à 02:05:52\nEcowoman ! J'ai pensé à toi aujourd'hui ! Je suis allée faire les courses dans ma biocoop, et y'avait un tee-shirt très joli avec un motif et écrit « ecowoman » !\nPosté le 23/09/2005 à 16:13:44\nSi c'est le T-shirt de la marque IDEO, je l'ai et je l'adore !\nPosté le 23/09/2005 à 22:38:16\nJe sais pas, j'ai pas regardé dans le détail, je re-regarderia… il est bleu clair avec l'impression en blanc !\n(ils ont un site IDEO ?)\nPosté le 24/09/2005 à 08:18:18\nVu la description, je te confirme que c'est bien celui d'IDEO, de la collection été. Je suis fan de ce T-shirt et de cette marque. Je te donne le lien pour aller voir leur nouvelle collection que je trouve géniale. Profites-en aussi pour lire les infos sur la culture du coton bio, c'est intéressant.\nPosté le 26/09/2005 à 19:34:25\nMerci pour le lien c'est tres sympa ces vetements! Justement je me disais que je me mettrais au vetements bios le jour ou ils feraient des trucs un peu plus mode! Ben suffisait de demander ;-)\nPosté le 27/09/2005 à 16:39:48\nOui, cette marque est super et ce n'est pas spécialement cher.\nEn tout cas, moi je suis fan ! J'ai touvé d'autres marques de vêtements en coton bio, mais ce sont en général des coupes très baba-cool...\nPosté le 11/10/2005 à 11:35:33\nzut, chuis déçue...\nbon je me doutais un peu que c'était pas sûr que ma carafe Brita les éliminais les pesticides parce que sur la boite c'était marqué quelque chose du genre "élimine le calcaire et contribue à réduire les pesticides" donc bon la formulation me faisait me douter qu'il y avait une baleine sous le gravier\npar contre je dois reconnaitre que c'est très efficace en terme de calcaire, je vis dans le nord ou l'eau est très très calcaire et depuis que j'utilise la carafe j'ai détartré une fois ma bouilloire (donc en 4 mois) contre une fois tous les 15j avant\nce qui m'embète le plus c'est le relargage des ions argents parce que les bactéries en soit, je m'en fous un peu (je suis en bonne santé, bonne immunité etc... je trouve qu'il faut pas non plus se surprotéger)\nbon ben c'est pas encore "Ze" ultimate solution...\nPosté le 08/03/2006 à 12:16:41\ndésolée si je fais remonter cette vieille discussion mais est ce quelqu'un sait comment on peut trouver un point de collecte pour les cartouches ? Je ne parviens pas à aller sur le site Brita et apparement les distributeurs (en locurence pour moi magasins bio) n'ont pas le suivi espéré...\nHors sujet, ecowoman, tu parles de fringues en coton bio coupées un peu "bab", tu pourrais me donner les sites (si c'est pas trop cher) ? merci !\nPosté le 08/03/2006 à 12:26:43\nBen moi j'en suis pas contente de ma Brita\nQuand j'habitais en Eure et Loir, où l'eau est blindée de pesticides et de nitrates (au-delà des normes, c'est pas moi qui le dit c'est la préfecture meme), meme avec la Brita l'eau était infecte...\nEt maintenant en Ile de France, Brita ou pas je ne sens aucune différence. Il suffit de mettre l'eau du robinet au frigo avant consommation et ca fait le meme résultat qu'avec la Brita...\nDonc ben "vend carafe brita, très peu servie"\nPosté le 08/03/2006 à 20:44:20\nRegarde cette discussion, c'est une vraie mine !\nhttp://forum.doctissimo.fr/vie [...] -574-1.htm\nSinon pour la carafe, eh bien finalement j'ai complètement abandonné l'idée car ça n'avait pas l'air si convainquant que ça. Je continue d'acheter de l'eau en bouteille, et depuis quelques semaines je bois l'eau du robinet telle quelle car elle n'est pas trop dégueu en ce moment. Ca fait toujours quelques bouteilles qui ne seront pas à recycler... et que je n'aurai pas à trimballer jusqu'au 5ème étage !\nMessage édité par Solal le 25/09/2015 à 04:28:23\nPosté le 10/03/2006 à 09:50:48\nwaow merci beaucoup en effet !\nPosté le 10/03/2006 à 12:50:20\nVous pouvez également substituer votre pack d'eau par les nouvelles grosses bombonnes d'eau (très pratiques avec le robinet).\nPour 1 semaine, je ne consomme plus qu'une bouteille d'eau (8L), qui remplace le pack de 6 bouteilles\nMa poubelle de recyclable s'est considérablement réduite\nPosté le 10/03/2006 à 18:41:40\nToxine, tu pourrais demander là où tu achètes tes cartouches pour ta Brita, peut-être qu'ils ont un système de collecte des cartouches usagées, non ?\nSinon, je suis ravie que la discussion donnée plus haut te plaise !\nPosté le 11/03/2006 à 08:27:25\nquand même c qui m'étonne, c'est qu'il ressort quasiment de l'étude que si l'eau n'est pas chlorée, elle est rapidement impropre à la consommation!! est-ce qu'on est déjà à l'ère du "all protect"? , et ceux qui boivent de l'eau de source,\nperso j'ai pris la carafe britta parceque à une période, notre commune s'est approvisionnée sur une autre, où l'eau est très calcaire, pour les bactéries, mon corps est sensé s'en chargé (dans ls limites du raisonnable)\nPosté le 11/03/2006 à 12:11:00\npla32uh a écrit :\nquand même c qui m'étonne, c'est qu'il ressort quasiment de l'étude que si l'eau n'est pas chlorée, elle est rapidement impropre à la consommation!!est-ce qu'on est déjà à l'ère du "all protect"? , et ceux qui boivent de l'eau de source,\nTu fais référence sans doute à l'eau de source en bouteilles. Cette eau subit forcément un traitement avant d'être mise en bouteille, sans quoi elle serait effectivement rapidement impropre à la consommation. Je ne sais pas exactement de quelle nature est ce traitement, mais j'imagine que c'est un traitement aux rayons UV.\nMessage édité par eco65uo le 11/03/2006 à 12:12:06\nPosté le 11/03/2006 à 13:59:42\nnon, je parlais des gens qui boivent l'eau de leur puit ou de source comme bp de gens par ici. perso je ne fais pas confiance à de l'eau maintenue en bouteille plastique par contre!\nPosté le 13/03/2006 à 15:35:45\nj'achète mes cartouches dans un petit magasin bio de chez moi, j'essais de le faire vivre. Malheureusement Brita ne daigne pas faire de point de collecte dans ce type de magasin. Même chose sur mon lieu de travail, la boutique bio est laissée de côté par contre il y a une collecte dans une parapharmacie de la même ville...\nça me laisse pentoise... Je leur ai écrit, c'est tout ce que je peux faire.\nConcernant l'eau en bouteille moi c'est pareil, c'est pas ma tasse de thé. Je préfère autant l'eau du robinet. Mais rien que pour pas encrassera bouilloire (je bois pas mal de thé) c'est salvateur !\nPosté le 15/03/2006 à 15:39:18\nNous sommes fournisseur de fontaine distibuteur d'eau douce,\nAvec un design discret s'intégrant parfaitement dans votre intérieur, il vous garantie hygiène.\nDernière génération, il suffit de mettre de l'eau du robinet dans la bonbonnne et vous avez de l'eau douce, grace au filtre s'y trouvant .\nAvec la bonbonne filtrante transformez l'eau du robinet en eau de boisson.\nelle permet d'adoucir, d'éliminer les mauvaise odeur et le chlore 99% ainsi que les petites impureté.\nElle s'adapte à tous les distributeurs d'eau standarts.\nDimension : diametre 28 cm, hauteur 39 cm\nFiltre en résine\neau chaude 90°C eau froide 10 -15°C\nPlus un compartiment de stérilisation ,vers le bas.\nVoltages : 220V 50-60Hz\nTempérature : eau chaude 90°C\teau froide 10 -15°C\nConsommation : 0,6 Kw par 24 heures\nDimensions : largeur 31 cm, hauteur 95 cm, profondeur 31 cm.\nCompartiment de stérilisation\nRéserve en inox avec valve d'évacuation des dépots.\nCompatible avec toute les bonbonnes stantards, ainsi que le modèle ci-dessous bonbonne filtrante.\nA essayer résultat garantie.\nPrix défiant toute concurance\nseulement 160 e TTC, d'autre produit disponible, filtre, osmoseur inverse ect...\ncontacter moi par email si vous êtes intéressé :\nPosté le 15/03/2006 à 16:43:30\nJe serais peut etre intéressée pour mon ancien boulot. Ils ont pas mal de probleme lié à la fontaine d'eau.\nAuriez-vous un site internet pour avoir + de renseignements ? (à me contacter par mp, c'est peut-etre préférable)\nA ce propos, sauriez-vous m'indiquer s'il existe une législation correspondante à l'entretien de ces fontaines ? (liée à la légionnelose)\nPosté le 27/03/2006 à 06:26:35\nPourriez-vous en dire un peu plus sur votre système allemand? Le prix par exemple (installation ainsi que le changement de filtre. (10000 litres cela fait un changement tous les combien en gros?)\nPosté le 04/04/2006 à 17:22:24\nJuste en passant : j'ai sous les yeux la revue "Quelle santé", qui a fait un test comparatif sur les carafes filtrantes.\nEn dénonçant au passage le prix des cartouches. Ils disent que Brita s'engage à recycler l'intégralité de ses cartouches usagées, "il suffit pour cela de les rapporter à un revendeur qui participe à la chaîne de recyclage".\nd'après eux, la meilleure, et aussi la moins chère (carafe à 15 &#8364 , ainsi qu'à l'usage est l'Hydropure, puis la Kenwood WF96. Brita est de loin la plus chère.\nPosté le 28/02/2007 à 13:12:25\nJe suis lycéenne et mon prof nous a demandé de faire un article de journal sur les carafes filtrantes. Je voudrais donc savoir si les carafes filtrantes ont un impact sur notre santé car je n'est pas trouvé d'élément qui me renseigne sur ça. Si vous avez des informations à me donnez n'hésitez pas.\nPosté le 05/03/2007 à 12:30:01\navez regarder la composition des eaux en bouteilles???elles ont quasi toutes des chlorures,des nitrates alors...la seule que j'ai trouver zero nitrates c la mont rouco""" et elle est super chere,donc finalement ma carafe meme si elle filtre pas tout,elle m'evite au moins d'entasser bouteilles plastiques,et elle enleve le gout chloré!\nPosté le 05/03/2007 à 12:33:31\nah oui ,il n'y a pas que britmachin en marques de carafe,et il faut en prendre une avec cartouches rechargeables,(20 euros a l'achat pour la mienne+15euros pour 6mois de recharges:biodegradables en plus les petites billes)\nPosté le 12/03/2007 à 11:53:15\nPosté le 13/03/2007 à 14:13:12\nJe suis justement en train de me demander si je ne vais pas opté pour une carage. Je reviens à l'instant du supermarché où j'en ai vu une à 20 €. Par contre, je me demandais combien coûtais les recharges et tous les combien il fallait les changer ?\nPosté le 19/03/2007 à 09:13:22\nchez moi l'eau du robinet (j'habite en campagne) n'est pas mauvaise mais très calcaire. J'avais opté pour une carafe, mais l'eau est dégueulasse.. j'ai laissé tomber.\npour le calcaire il faudrait faire installer un appareil, à voir car c'est surtout pour l'eau du cumulus.\nLorsque j'ai changé le mieux il était au quart plein de calcaire, une horreur.\nEt la peau lorsque l'on se lave est toute rêche.\nPosté le 20/03/2007 à 07:45:03\nvu ce que je lis sur les pesticides, je n'oserais plus boire une autre eau que celle de ma carafe même si elle est "dégueu"\nPosté le 21/03/2007 à 14:57:07\nc'est vrai tata tu en as une ? mais beurk l'eau quand même.Tu ne bois pas l'eau en bouteille.\nPosté le 17/07/2007 à 22:13:46\nJ'hésite à acheter une carafe filtrante,mais il y a un point\nqui n'est pas abordé dans votre discussion:c'est le risque\ntoxique du plastique utilisé pour les bouteilles qui diffuse du phtalate...pas sur de l'orthographe!dans l'eau vendue\nen bouteille.De plus il semble que les conditions de stockages des palettes dans les centrales des grandes distributions ou de leurs magasins soient souvent\ndéplorables...en plein soleil etc...et que le remplissage\nen usine soit parfois fait dans des bouteilles non refroidies\naprès leur fabrication?je pense que ça peut faire pencher la balance.\nPosté le 18/02/2008 à 15:05:23\nJ'ai une carafe Brita depuis deux ans et j'en suis ravie : comme plusieurs personnes ici, l'eau perd son mauvais goût et permet de faire un thé bien meilleur, sans la flaque huileuse au dessus de la tasse et de la théière (je suis une grande buveuse de thé et de tisane).\nJe suis clairement contre l'eau en bouteille et je trouve ce commerce à la limite du scandale. Je voyage pas mal et quel que soit le pays où je me trouve (Allemagne, USA, Chine, etc.) on trouve de l'Evian !! Imaginez le bilan écologique d'une eau stockée dans des bouteilles en plastique qui parcourt des milliers de kilomètres ! C'est complètement aberrant ! Je me demande comment est exploité cette source et si c'est réellement de façon durable vu la quantité produite et exportée.\nJe préfère donc filter mon eau dans ma carafe Brita plutôt que de transporter de l'eau ayant stagné pendant des lustres dans un emballage en plastique et qui a été transportée par camions, utilisant un max de gazole et rejetant encore plus de polluants dans l'air. Cependant, je me pose une question sur l'eau du robinet : j'ai lu dans divers articles que les médicaments, antibiotiques et hormones (par exemple la pilule pour nous, d'autres pour les animaux) que nous prenons et utilisons en agriculture se retrouvent dans les eaux (via nos urines respectives). Or les traitements utilisés avant de nous distribuer l'eau ne permettraient pas de les éliminer... Ça, je le sais vu que j'ai une expérience dans ce domaine - à part l'osmose inverse peut être mais ce n'est pas si répandu -. Bref, les molécules synthétisées (vive l'industrie pharmaceutique) se retrouvent dans notre corps. Formidable cycle. Vous remarquerez qu'aucune donnée ne figure sur l'analyse (succinte) que vous envoie votre distributeur. Et bien sûr, cela ne figure pas non plus sur les bouteilles d'eau. Normal : je ne crois pas que ce critère qualité soit exigé par le législateur. En fait, j'ai atterri sur ce forum en cherchant s'il y avait des carafes permettant de faire ceci... Je crains que ce ne soit utopique et que nous ayons tous le temps nous intoxiquer d'ici là...\nPosté le 21/02/2008 à 13:56:50\nbjr , je viens de lire des tas de choses sur brita eh bien....\nce que je peux dire c 'est que si vous voulez une douce et propre a votre rpbinet rien de tel que les conditionneurs et les osmoseurs ... coté finance en generale ca s auto finance sur les economies de la famille ( sur plusieurs années certes mais le mieux quand meme cest votre santé a vie ) merci le réseau de nous donner une eau aussi degueulasse de plus suis d accord l' eau en bouteille deja est tres cher et de plus tres poluantes ( bouteilles = pétrole = dechets etc....) = polution des eaux .... Bref faites vous intaller a domicile c 'est le moyen le plus sur et le plus ecolo et econo...*\nPlus de sujets relatifs à : Carafes Filtrantes : efficace ?\nLampe sans pile, recherche témoignages. 22 30/09/2007 à 09:20:56\nles détachants. 7 11/09/2005 à 13:46:54\nCosmétique bio 286 03/04/2012 à 16:20:40\nalternative à la voiture 14 13/09/2005 à 07:35:54\n** forum pour les naturels, et ecologiste ** 2 16/09/2005 à 01:36:29


Squad présente ses nouveautés à venir avant la fin de l'accès anticipé - Actu - Gamekult\nLa version finale devrait débarquer l'an prochain\nPar Noddus ( @Noddus_) , le 6 décembre 2018 à 09h27\nEvoluant tranquillement sur les étals de l'accès anticipé Steam depuis trois bonnes années, le FPS tactique à grande échelle Squad continue de s'étoffer au fil des mises à jour et s'est tout récemment vu ajouter des chars d'assaut, une carte et de nouvelles armes dans l'Alpha 12 sortie en novembre. Toutefois, les développeurs de chez Offworld Industries sont apparemment au charbon sur d'autres nouveautés, qu'ils présentent sur leur blog comme les dernières lignes droites (au pluriel, oui) avant la sortie de la version 1.0 prévue pour l'an prochain.\nLe plus proche, c'est évidemment le patch 12.1 sur lequel l'équipe travaille depuis maintenant trois semaines, qui visera à corriger la plupart des bugs amenés par la dernière mise à jour tout en préparant le terrain pour le futur chantier de l'optimisation, qui constitue l'un des axes de travail majeurs des prochains mois. Le succès de Fortnite a notamment permis pas mal d'évolutions techniques pour l'Unreal Engine qui passe en version 4.21 et améliore au passage son code réseau et le système de paysages, ce qui devrait permettre à Offworld de travailler tranquillement sur l'amélioration technique de Squad - à la fois du côté serveur (gérer 100 joueurs en même temps n'est pas une mince affaire) et du côté client, pour permettre à un plus large éventail de configurations de supporter le jeu.\nL'année 2019 devrait aussi voir arriver les hélicoptères, réclamés par les joueurs depuis la sortie du jeu, qui sont actuellement en train d'être programmés. Avant la fin de l'accès anticipé, le jeu bénéficiera aussi de l'ajout d'un nouveau rôle : le Commandant, dont l'objectif sera de coordonner les troupes au sol en travaillant avec les chefs d'escouade à travers une interface prévue pour l'occasion. Il pourra par exemple demander des barrages d'artillerie ou des bombardements tactiques, et passera le plus clair de son temps niché dans un UAV non-pilotable pour observer le champ de bataille depuis les airs. L'autre nouveauté prévue pour l'accès anticipé s'inscrit dans la continuité du système de composants introduit dans l'Alpha 12 puisqu'il s'agit des dégâts localisés pour les véhicules, pour endommager le moteur, les tourelles ou les roues d'un véhicule utilisé par un autre joueur.\nUne fois tout cela implémenté, il sera finalement temps de travailler sur un système de groupes directement intégré à Steam et l'Unreal Engine pour préparer la sortie de la version 1.0, qui ne signifiera pas pour autant la fin du développement. Offworld prévient déjà avoir d'autres nouveautés prévues, comme la carte Fallujah annoncée il y a plus d'un an. En attendant, Squad est toujours dispnible pour 36,99€.\nSquad - Bande-annonce de l'Alpha 11


Formation Sécurisation du processus de recrutement, étape par étape | Skillup.\nCatalogue de formation> Recrutement et marketing RH> Sécurisation du processus de recrutement, étape par étape\nSécurisation du processus de recrutement, étape par étape\nElaborer une stratégie de recrutement efficiente\nIntégrer les contraintes juridiques dans le processus de recrutement\nFormaliser l'embauche dans les règles\nUn contrat de travail sur mesure\nCDI, CDD ou contrat de travail temporaire ?\nPeut-on recourir aux CDD et au travail temporaire pour tout type de besoins, pour quelle durée ? Comment se prémunir des risques de requalification du contrat en CDI ?\nQuelle organisation du temps de travail ?\nDans quel cas choisir un contrat de travail à temps partiel ? Quelles précautions prendre ? Dans quels cas le contrat peut être requalifié de contrat à temps plein ? Quelles sont les différentes possibilités d'organisation du temps de travail ?\nPrévoir un forfait annuel en heures ou en jours ? Les points de vigilance.\nL'employeur ne peut conclure une convention de forfait qu'avec un salarié répondant à certains critères. Quels sont-ils ? Autonomie dans l'organisation du temps : de quoi parle-t-on ? Qui peut être soumis au dispositif du forfait annuel en jours ? Offre-t-il la souplesse des horaires ? En cas de contrôle du juge, quels sont les risques encourus ?\nLe choix stratégique des clauses du contrat\nQuelles clauses spécifiques est-il possible de glisser au contrat de travail ? Lesquelles sont illicites ? Clauses de non-concurrence et de mobilité, quelles sont les marges de manuvres de l'employeur ? Zoom sur la jurisprudence récente.\nApprentissage, contrat de professionnalisation : Quels avantages financiers pour l'employeur ? Les nouveautés de la Loi Avenir professionnel du 5 septembre 2018.\nLe choix du candidat, sécuriser chaque étape du casting !\nComment rédiger son offre d'emploi\nGare aux mentions interdites !\nPoint sur les méthodes de sélection\nParmi ces méthodes, lesquelles sont prohibées ? Vers quelles pratiques peut-on se tourner ? Quelles sont les obligations de l'employeur ?\nQuelles sont les obligations de l'employeur et des entreprises spécialisées dans le recrutement, en matière d'information et de formation à la non-discrimination à l'embauche ? Quels sont les critères objectifs de sélection autorisés ? Comment définir une méthodologie de recrutement sans risque ? Quelles sanctions en cas de discrimination avérée ?\nRecruter en toute conformité RGPD\nComment assurer la conformité des traitements de gestion RH dans le processus de recrutement (collecte et sécurisation des données, type de données, durée de conservation, droit de modification et de retrait ) ? Faisons le point sur votre conformité !\nA qui s'applique l'obligation de de déclaration préalable à l'embauche ? Quelles sont les formalités à ne pas négliger ? Quel est l'impact du revirement de jurisprudence sur la promesse d'embauche ? Quelle distinction entre offre de contrat de travail et promesse unilatérale de contrat ? Quid de la visite d'information et de prévention ou examen médical d'embauche ? Quels sont les contrôles et sanctions applicables ?\nCP FFP Piloter le processus et conduire efficacement les entretiens de recrutement (CPFFP)Par Gereso\nIdentifier ses profils en tension, identifier ses arguments pour les attirer,\nOptimiser sa marque employeur sur Internet,\nUtiliser les différents réseaux sociaux pour recruter.\nAnimer une campagne de recrutement en captant l’attention des candidats\nDévelopper une expérience candidat qui valorise sa marque employeur.


Le rêve contrarié des jeunes footballeurs africains - Dakar7.com\nLe rêve contrarié des jeunes footballeurs africains\nComment lutter contre le rêve d’être un jour Didier Drogba ou Samuel Eto’o, que partagent des milliers de jeunes Africains qui aiment ou savent taper dans un ballon ? Car ce rêve peut très rapidement virer au cauchemar si le joueur brûle les étapes. A l’initiative de l’association Foot Solidaire, une conférence internationale, «Ensemble pour la protection des jeunes joueurs de football en Afrique», s’est tenue à Dakar les 7 et 8 décembre 2015.\nIls jouent au ballon par plaisir et ils se découvrent alors une certaine facilité, parfois même un peu de talent. Et voilà des gamins du quartier pris par le rêve d’un avenir d’or et de paillettes : sortir de la pauvreté et imiter leurs idoles admirées à travers les écrans de télé. Selon Foot Solidaire, 15 000 mineurs tentent chaque année leur chance et quittent le continent par des chemins détournés, souvent guidés par des « trafiquants d’espoirs » comme l’a raconté Fabien Lévêque dans un documentaire de France TV projeté à la conférence, qui font miroiter des essais dans des clubs qui n’ont jamais entendu leur nom. Ce chiffre est une estimation puisqu’ils prennent les routes de l’émigration illégale.\n« Combien se perdent dans la nature ? », se demande le président de l’association, Jean-Claude Mbvoumin. Un point positif aux yeux de cet ancien Lion Indomptable : le sujet fait enfin débat, alors qu’avant on ne l’abordait pas. « On a même parlé de traite négrière moderne », s’émeut le Malien Amadou Diakité, membre du comité exécutif de la Confédération africaine (CAF).\nQuand le quotidien vire au cauchemar\nPeut-être ne joueront-ils plus jamais au ballon, au mieux atterriront-ils dans une équipe amatrice ? Peut-être même ne verront-ils jamais l’Europe, car le voyage est long et dangereux. Foot Solidaire évoque ainsi le cas de deux jeunes bloqués au Maroc, mais arc-boutés à leur projet, et à qui les familles continuent d’envoyer un peu d’argent.\nLe rôle de la famille est un facteur pesant dans cet exode, car les proches désirent tout autant que leur progéniture profite des retombées d’une carrière de footballeur. Tous les organismes internationaux réunis à Dakar par Foot Solidaire, Unesco, OIM (Organisation internationale pour les migrations), BIT (Bureau international du travail), CAF, Fifa, expliquaient qu’il fallait parler avec les parents, les convaincre autant que leurs enfants d’être patients !\nConférence de Dakar. De G à D : Mamadou Salif Diallo, journaliste modérateur, Jean-Claude Mbvoumin, président de Foot Solidaire, Alassane NDour, ancien international sénégalais et Ousame Dabo, ancien international français. David Fintzel\nDans l’équipe du NGor FC, qui dispute la Ligue 1 sénégalaise, le deal est simple, assure le président du club, Rémi Juteau : « Les enfants sont là pour apprendre, progresser, pour défendre nos couleurs, et s’ils partent, ils le feront dans le cadre d’un accord en bonne et due forme, car on ne laisse pas s’approcher des agents véreux ! Mais c’est une bataille ! »\n« Comment imaginer être célèbre en Europe si ces jeunes ne le sont pas dans leur propre pays », s’étonne le sélectionneur vedette en Afrique, Claude Leroy, qui se souvient de tous ces parents qui l’ont supplié de signer le fameux CIT, document officiel autorisant le transfert d’un footballeur. Mais les fédérations s’y résignent : parfois, elles découvrent à la télévision, dans un championnat lointain, celui qui sera bientôt sélectionné en équipe nationale.\nA lire également Combat contre Modou Lo : Balla Gaye 2 s’envole pour la France\nPour retenir les futurs professionnels au pays, le constat est unanime : il faut améliorer le football dans les pays africains, socle d’un meilleur avenir professionnel ! Sinon, aucune législation, comme ce texte de la Fifa daté de 2001 qui interdit aux clubs de recruter des mineurs, ne peut suffire à freiner leur ardeur. « Il y a bien assez de textes, le problème est de les appliquer, souligne Jérôme Champagne, ancien membre de la Fifa, mais même la disposition qui prévoit le versement de 5% d’un transfert au club formateur africain, pour les aider, est parfois contournée par les grands clubs ».\nIl faudrait donc créer des centres de formation de référence, comme l’Institut Diambars du Sénégal ou l’Académie Sol Béni de Côte d’Ivoire, et s’assurer que les gains des transferts garantissent leur niveau ; organiser des championnats qui aillent jusqu’au bout et pas comme ceux de RDC ou du Congo, interrompus avant la fin, pour le plus grand dépit des joueurs ; construire des stades de qualité ; et assurer aux joueurs professionnels des salaires dignes.\nEt encore, ils n’auront qu’effleuré le haut niveau tel qu’il est pratiqué en Europe où l’exigence est si grande et où très peu se feront une place. Combien de Didier Drogba, de Samuel Eto’o, d’Emmanuel Adebayor, de Demba Ba ? En Ligue 1 française, à peine 20% de l’effectif est composé de joueurs africains. Il y a donc du travail !!! Mais un tel potentiel… « Dans une Afrique où le chômage est endémique chez les jeunes, le foot est une voie sérieuse à exploiter », assure Cheick Badiane, du Bureau international du travail en Afrique de l’Ouest.\nA Dakar où il vit depuis trois décennies, Mathieu Chupin s’est lancé dans un projet un peu fou : un club de foot, avec des installations modernes et une équipe pro en Ligue 2. « Mais comme les entreprises sénégalaises ne nous soutiennent pas, nous avons cherché l’appui d’un club en France », explique le président du Dakar Sacré Coeur. Son DSC vient de signer un partenariat avec l’Olympique Lyonnais, le début d’une collaboration sur laquelle les Sénégalais fondent bien des espoirs.\n« Nous ne sommes pas contre le départ des joueurs vers l’Europe, ou même la MLS américaine ou l’Asie, de plus en plus attractive, mais que cela se fasse dans les règles », supplie Jean-Claude Mbvoumin. Pour venir en aide à tous les footballeurs en herbe, pour conseiller enfants et parents, un premier Centre d’information du jeune footballeur (CIJFOOT) ouvrira prochainement ses portes à Dakar, et puis un autre à Yaoundé. Avec pour mission d’orienter mais aussi de proposer des alternatives aux jeunes sportifs. Un hommage : le premier CIJFOOT sera baptisé du nom de Claude Leroy.


21/08/2006 19:08 Août\nTopos massifs des Vosges\nEt alors tes impressions? Paysage, Difficuleté, acceuil...\nOn est impatient de te lire.\nMaintenant il te reste à poster tes topos sur le site avec les photos et tout et tout....\nN�v� sous la cr�te\nau grand vent sous la crète.\nBen sous le tunnel\nSous le tunnel on peut retirer la capuche... Très temporairement.!.\nUn cabri pas très farouche!.\nHohneck : le Sentier des Roches, du Col de la Schlucht au Hohneck\nUne randonnées sous le signe de la pluie. Le sentier est fidèle a sa réputation, magnifique, malgré l'absence de visibilté. La récompense aura été la rencontre avec un troupeau de chamois sous le Schaeferthal, paisiblement en train de brouter pendant notre pause déjeuner à 25m de nous. Nous aurons l'occasion de refaire cette bal....\n04/05/2006 16:05 Mai\nGoogle Earth et bivouak.net\nC'est un truc qui parait tout à fait normal au 21°siècle mais y a que Bivouak.net qui l'a fait!\nBravo et merci à l'équipe de développement..\n02/06/2005 14:06 Juin\nroute gps Vtt\nJe confirme ça marche, et même avec des fichier issu de CartoExplorer 3 en faisant des fichiers PCX5 (.grm).\nAucun problème ça roule comme sur des roulettes...\nMerci à vous d'avoir fait le nécessaire.\nTous à vos fichiers GPS....\n18/05/2005 15:05 Mai\nConseils pour tous ceux qui veulent f...\nComme beaucoup de personne demandent des infos sur le mythique GR20, je me suis dit qu'iil serait sympa de démarrer un forum spécialement pour ce sujet.Voilà ce que je disais à cyrille tout à l'heure, mais qui est valable à tout ceux qui souhaite s'attaquer au GR20.Citation:....\nNous avons fait la variante, sympa ce petit chalet passage à 12h00 en partant du Gsang à 9h30. Idéale pour le bivouak avec un petit feu dans la cheminée, au vu du temps il fallait ça.\nBelle randonnée, malgré une météo capricieuse, la monté vers le Belacker est un bon test d'effort.\n30/04/2005 08:04 Avril\nJ'habite du coté de Nancy..\n29/04/2005 09:04 Avril\nUtilisateur du logiciel CartoExplorer3\nJe viens de m'acheter mon premier CD de CartoExplorer3.\nJe débute et je jardine un peu sur les cartes.\nQuelqu'un peut-il me renseigner pour savoir s'il est possible de fusionner 2 traces ou 2 routes pour n'en faire qu'une?.\nRoute des Crêtes par les 4 lacs : Lac Blanc - Lac Vert - Lac des Truites - Lac Noir\nExcellente ballade sans grosse difficulté, l'enchainement des 4 lacs est magnifique.\nCoté sympa le passage sur les crêtes desquelles on découvre le parcours de la suite du parcours.\nAu gazon du Faing un pierre est en surplomb au dessus du lac des truites, "IMPRESSIONNANT".\nLac Blanc et Lac Noir par le sentier Cornelius et l'Observatoire de Belmont\nExcellente rando aux terrains variés et aux vues magnifiques.\nExcellente randonnée aux terrains variés et aux vues magnifiques.


Bienvenu(e) sur Dragon Ball Z France. Nous sommes le 08/10/11. Il est 10h26.\nBienvenu sur la page qui centralise les articles que nous avons réalisé. Vous y trouverez de tout, des informations de bases à des interviews exclusives en passant par des études originales ou encore des articles décalés.\n* Niveaux de puissance : Retrouvez les niveaux de puissances des personnages au cours du temps et des combats.\n* Le peuple saiyan : Découvrez ce célébre peuple à travers une étude culturelle.\n* L'aura : Quels sont les différences entre les aura ? A quoi correspondent leurs différentes couleurs ? Des réponses dans cet articles.\n* L'âge des personnages : Prennez connaissance de l'âge des personnages en fonction des sagas.\n* Etymologie des noms : Article très complet qui expose l'étymologie des noms des personnages, mais aussi des techniques.\n* Les cultures : Chaque peuple de la série posséde une culture bien singulière. Cet article les relate.\n* Les dragon balls : Que sont les Dragon Balls ? Quels ont été les voeux réalisés ? Voici les réponses.\n* Les Nameks : Etude du peuple Namek.\n* Les filles dans le manga : Etude sur la façon avec laquelle les filles sont représentées dans le manga.\n* L'évolution de la puissance de Sangoku : La puissance de Sangoku varie énormement au cours du manga. Détaillons ces variations.\n* Les inspirations : Le manga regorge de références et de personnages venus d'autres oeuvres. Retrouvez les dans cet article.\nNouveau ! L'impact de Dragon Ball : Comment s'est construit la renommée de Dragon Ball, que représente-t-elle encore aujourd'hui ?\n* Le succès Dragon Ball : Quelles sont les raisons du succès de Dragon Ball à travers le monde ? Voici des éléments de réponses. Nouveau ! Dragon Ball et le Xiyouji : A l’origine de Dragonball, il y a une vieille histoire chinoise. San999 nous la raconte ...\nNouveau ! Les mangas Dragon Ball : Etude sur l'évolution des mangas reliés à depuis la création\nNouveau ! Les héros dans les mangas : Focus sur les héros de manga ! Caractère, destinée, ...\nNouveau ! La terre dans Dragon Ball : La Z Team évolue sur la planète Terre, peut-on la comparer à la nôtre ?\n* Dragon Ball VS Naruto : On dit souvent que Naruto n'aurait put exister sans Dragon Ball. Comparons !\nTrunks ( Du futur )\nMr Satan (Hercule)\n* Dragon Ball en DVD\n* Dragon Ball Z en DVD\n* Films & OAV en DVD\nConstruction d'un manga et d'une animée\n* Akira Toriyama : Une description de notre auteur préféré !\n* La TOEI Animation : La Toeï est responsable des animes et OAV de la série. Qui sont-ils ?\n* Les doublages Français : Le doublage français dans l'anime a souvent fait l'objet de critique. Focalisons nous sur ces comédiens de l'ombre et sur la qualité du travail de doublage.\n* Eric Legrand : Entretien avec le comédien de doublage de Végéta et Yamcha.\n* Mark Lesser : "Marko" est le comédien qui double Sangohan, Trunks ou encore Broly.\n* Davy Mourier : Davy Mourier a réalisé la jaquette du coffret DVD des OAV.\nLes fan-sites Dragon Ball\n* Evalution des sites Dragon Ball : Critique des fan-sites sur Dragon Ball.\n* Evolution du PHP dans les sites Dragon Ball : Le milieu des années 2000 a vu les sites Dragon Ball se mettre, peu à peu, au PHP. SPIKE, au travers un article des plus original, nous décrit ce phénoméne.\nNous aimons l'humour\n* Dragon Ball Vs Star Wars : Paralléle peu évident entre deux grandes oeuvres.\n* Le YKYAOWDBZWY : Vous voulez savoir à quel point Dragon Ball vous influence ? Cet article est fait pour vous !


Thierry responsable KTM Husqvarna au Moto Park Montpellier - Emoto\nPar Jean-Michel Lainé le 28/09/2020 à 12:39 .\nThierry est un vrai passionné de moto au sens large et de KTM en particulier. C'est le responsable de la concession KTM et Husqvarna du Moto Park du groupe Suttel à Montpellier. Il nous parle de sa passion pour la moto et pour KTM avec sa concession.\nThierry : J'ai fait plein de métier et puis KTM il y a 10 ans, 2010. On s'est marié avec cette marque, en nom propre à l'époque et aujourd'hui on a rejoint depuis 5 ans le groupe de Frédéric Suttel, être indépendant devient de plus en plus dur. Avec le Covid qui vient de se passer les grosses structures sont présentes. Un métier extraordinaire, je dis souvent en faisant le singe j'aime m'amuser, je crois comme toi, avoir les yeux qui brillent. J'ai l'un des plus beaux métiers du monde pour un motard, on peut le faire sérieusement, et puis en même temps s'amuser, avoir un bout de motardise dans bien des journées, bien des moments, un métier hyper intéressant, hyper vivant, je ne m'ennuie jamais. Je devais être en retraite en octobre 2019, j'ai repoussé à 2020 parce que ça reste un métier passion. J'ai choisi mon métier et c'est extraordinaire.\nQu'est qu'on achète comme KTM au Moto Park à Montpellier ?\nThierry : KTM et Husqvarna parce qu'on a la chance d'avoir les 2 panneaux au Moto Park à Montpellier, c'est pas le cas pour tout le monde, c'est une certaine concurrence mais une concurrence saine à vivre à condition d'être demandeur et de le faire en symbiose. On va avoir aussi Gas Gas, qui devrait être déjà là mais le Covid a repoussé. Sur la gamme énorme, il suffit de regarder à l'extérieur entre du 125, 390, 690 etc. il suffit de regarder les motos de démo à l'extérieur, la marque qui a le plus de motos à l'essai et encore elles n'y sont même pas toutes, la 890 Duke R et la 1290 Super Duke.\nLa première vente, ce sera le 125 Duke, onze moto-écoles roulent avec le 125, c'est un gros faire valoir pour la marque, évidemment ça nous amène des jeunes. Ces jeunes de 125 Duke qui finissent peut-être avec des 390, 790 et ainsi de suite, c'est des beaux contacts. C'est une marque passion même si toutes les marques sont des marques passions, un gars qui roule en Suz avec un Gex s'il n'est pas passionné à le droit de venir me tirer les oreilles, on est tous des passionnés, après on est vraiment une marque passion dans sa généralité.\nKTM au Moto Park à Montpellier\nAprès on trouve la 790 Duke, et presque aussitôt la 1290 Super Duke R. La belle et la bête, elle est toujours présente. Moto assez extraordinaire. Une marque vraiment extraordinaire, communiquer de manière là aussi extraordinaire par le groupe de Pierer, le boss de KTM en Autriche, présent sur tous les tableaux mondiaux. On est fier de voir des motos sur le podium à gagner des courses en MotoGP. C'était un challenge compliqué. Et puis derrière 18 Dakar d'affilé, ils sont dans tous les mondiaux, c'est pas la fin mais c'est une belle finalité de gagner un ou deux MotoGP, de se placer même si 2020 reste particulier.\nMerci Thierry pour cet échange passionné dans cette concession KTM du Moto Park à Montpellier. C'est là que j'ai notamment rencontré Cédric et sa KTM 1290 Super Duke GT, un passionné qui n'en est pas à sa première KTM.\nSujets Husqvarna, KTM


Les 6 Conseils pratiques pour maigrir le haut du corps | frenchgreenlife.com\nfrenchgreenlife.com > regime > Les 6 Conseils pratiques pour maigrir le haut du corps\nAgenouillez-vous sur un tapis, en vous appuyant sur le sol, debout, les bras tendus, les mains contre le sol. Relevez ensuite vos genoux pour les replier (contre vos fesses) et croisez vos pieds en gardant votre poitrine avec vos bras. Effectuez le même mouvement que pour les pompes.\nComment ne plus avoir des épaules carrées ?\nPourquoi maigrir du haut du corps ?\nComment grossir du haut du corps femme ?\nTenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Prenez un poids dans chaque main, les bras tendus le long de votre corps. Lire aussi : Découvrez les meilleures façons de faire une détox alimentaire. Apportez vos bras tendus devant vous afin qu’ils forment un angle droit avec votre corps et soient parallèles au sol. Il est revenu lentement.\nComment perdez-vous vos épaules et vos épaules? Exercice 1. Allongez-vous sur le sol, les bras croisés, la jambe droite tendue et la jambe gauche pliée sur la jambe. Étendez la jambe gauche vers le côté droit autant que possible sans lever les épaules. Inspirez pendant les étirements, puis revenez à la position de départ en inspirant. Faire 3 fois de chaque côté.\nComment être moins carré que les épaules ? Si vous avez déjà une masse musculaire importante au niveau des épaules, travaillez le bas du corps pour rééquilibrer votre silhouette. La course à pied, certains mouvements de fitness (squats, fentes), le vélo ou encore le roller vous permettront de muscler vos cuisses et vos fessiers, pour des proportions plus harmonieuses.\nComment affinez-vous vos bras et vos épaules ? Boxe : Les mouvements de boxe sont parfaits pour les bras, les épaules et le cardio. Yoga : ce sport permet de construire de très bons muscles, longs et longs. Cross fit : un très bon sport qui permet de travailler tous ses muscles et d’affiner sa silhouette.\nSi vous avez besoin de perdre du poids pour maigrir des bras et des épaules, n’hésitez pas à pratiquer une activité sportive plus « classique ». Faire du vélo, courir ou marcher vous aidera à perdre du poids et donc à renforcer vos bras et vos épaules. Sur le même sujet : Les 5 meilleures astuces pour perdre du poids grace au sport. Utilisez vos bras dans votre vie quotidienne !\nPourquoi gagnent-ils simplement des armes ? Les bras deviennent plus grands lorsque l’apport calorique devient supérieur à la dépense énergétique et que le corps est nourri avec des aliments transformés. Cette différence n’est pas compensée par une journée ou une semaine, mais par plusieurs mois de mauvaise alimentation.\nComment aiguiser ses bras rapidement ?\nCela s’explique par un déséquilibre hormonal et une difficulté à évacuer les amas graisseux de la région abdominale. Deuxièmement, le facteur génétique explique parfois pourquoi certaines personnes ont du mal à perdre du poids dans le haut du corps. Sur le même sujet : Le Top 3 des meilleures astuces pour maigrir en 4 jours. A vrai dire, nous n’avons pas tous la même morphologie.\nQuand le corps commence-t-il à perdre du poids ? A 19h, votre corps n’a plus besoin d’autant d’énergie, et donc de calories. Commencez votre régime le soir. Un dîner léger mais de qualité donc je ne me sens pas frustré. Nous utilisons de la soupe, des légumes variés, pauvres en protéines (pour bien dormir), gras et pauvres en sucre.\nQuel régime pour maigrir du haut du corps ? Et si on ne prend que des graisses dans le haut du corps, on mise sur les poissons riches en acides gras (thon, saumon) et l’avocat, qui aident notre corps à éliminer les graisses, mais aussi à mieux répartir la masse grasse de notre corps.\nAinsi, pour perdre du poids sur le bras, les nutritionnistes recommandent d’inclure dans les régimes amaigrissants, escalopes de poulet, canard, ou bleu (sans peau), œuf, jambon cuit (sans peau), mais aussi bœuf (entrecôte, joue). Voir l'article : Toutes les étapes pour maigrir facilement tout en allaitant.\nComment desserrez-vous la graisse de votre bras? La natation est l’un des sports les plus complets, elle fait tout le travail : bras, jambes, abdominaux, colonne vertébrale… On aura une préférence pour le crawl ou le dos crawlé. Enfin, la boxe, le saut à la corde, le tennis, le basket… Tous ces sports sont excellents pour les armes.\nComment perdre de la graisse dans les bras en 1 semaine ? Amincir ses bras : Exercice 1 / Travail des biceps Placez vos bras parallèles au sol et fléchissez doucement vos nuques jusqu’à ce que vos poids touchent vos épaules et votre dos dans l’autre sens, sans relâcher l’effort. Effectuez une série de vingt mouvements d’affilée au moins 3 fois par semaine.\nLes aliments riches en protéines sont vos meilleurs amis pour prendre du poids de manière saine. Ils vous aident à développer vos muscles au lieu de développer de la graisse. A voir aussi : 3 astuces pour maigrir vite sans faire de sport. Il est d’autant plus important de consommer des protéines si vous souhaitez faire de l’activité physique en même temps.\nComment obtenir des bras féminins plus gros ? Entraînez-vous de plus en plus sérieusement Si vous voulez de gros bras, augmentez le volume et la fréquence de votre entraînement des bras jusqu’à 4 fois par semaine. La fréquence plus élevée permet un plus grand volume d’entraînement et une meilleure stimulation.\nComment grossit la poitrine d’une femme ? La progestérone et les œstrogènes, plus précisément, sont les composés qui donnent au fenugrec le pouvoir d’augmenter naturellement la taille des seins. En stimulant l’hormone sexuelle féminine, le fenugrec favorise le développement du volume mammaire, et vous fera gagner des seins naturels.\nComment grossir les bras en mangeant ? Il faut consommer suffisamment de calories, mais aussi des protéines, des vitamines, des acides gras, etc. Votre apport doit être d’au moins 2 g de protéines par livre de poids corporel, 1 g de matières grasses et le reste de vos calories provenant des glucides.\nVoici les meilleurs conseils pour une coupe réussie : Maintenir un bon apport en lipides de qualité : principalement des acides gras monoinsaturés et Oméga-3. Il introduit une réduction progressive mais suffisante de l’apport en glucides. Lire aussi : Comment faire simplement une détox de 3 jours. Maintenir un niveau d’hydratation suffisant : environ 2 litres d’eau par jour.\nQuels exercices pour sécher rapidement ? Dans le monde du fitness et de la musculation, la TABATA s’impose comme une référence. Il se compose d’exercices (burpees, sprints, thrusters, jump squats, etc.) à 8 intervalles de 20 secondes, suivis de 10 secondes de récupération (total : 4 minutes d’effort à faire à la fin de la séance de musculation). .\nComment sécher et tracer ? Pour obtenir un corps bien formé, vous devez réduire le pourcentage de graisse corporelle. Les exercices cardio qui intègrent des exercices à haute intensité agissent comme de véritables brûleurs de graisse : ils favorisent votre endurance et ont un effet sculptant.\nCalories brûlées en marchant ! Pour 30 minutes de pratique, il brûle plus de 100 calories. Voir l'article : Les 5 meilleures astuces pour maigrir avec le sport. Elle peut se pratiquer n’importe où, l’essentiel est de se sentir bien dans ses « baskets » au moins 30 minutes par jour soit entre 1 à 2 heures, 2 à 3 fois par semaine.\nComment perdre 10 kilos en marchant ? Pour vraiment mincir en marchant, l’idéal est de sortir au moins trois fois par semaine pendant 1h (ou plus) à un rythme soutenu (entre 6 et 8 km/h et à une fréquence cardiaque de 135 à 160 battements par seconde ). minute). ). En répétant ce rythme, nous avons déjà brûlé environ 250 calories par séance.\nA quel rythme marcher pour maigrir ? Pendant une heure de marche à 5 km/h, on dépense 240 kcal. En augmentant l’intensité, à 6 km/h, on dépense 240 kcal et à 7 km/h, 360. Ainsi, pour maigrir, il faut commencer à marcher 10 000 pas par jour, ce qui correspond à 30 minutes de marche à un bon rythme. rythme.\nMangez des fruits secs ou riches comme les avocats, les raisins, les bananes, les olives et ne négligez pas les bonnes huiles. Lire aussi : Guide pratique : comment maigrir à 12 ans fille. Enfin, buvez des jus de fruits et de légumes, des soupes, et prenez des compléments alimentaires naturels adaptés pour une prise de poids rapide.\nComment grossir le plus vite possible ? Points forts du régime hypercalorique pour la prise de poids :


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M. Bao Heguo est battu à mort dans la prison de Nanguangling, dans la ville de Dalian\nM. Bai Heguo, 45 ans, de la province du Liaoning a été torturé à mort aux alentours du 5 janvier 2008, dans la prison de Nanguangling dans la ville de Dalian. Le gardien de prison, Zhang Shuyi a incité le criminel Zhou à battre à mort M. Bai. Quand la famille de Bai a vu son corps il était couvert de blessures et de coupures et sa dépouille a été incinérée à la hâte.\nM. Bai vivait dans le village de Dongguangshan, agglomération de Liutiao, province du Liaoning. Il a été\nillégalement arrêté le 9 juin 2002 pour sa pratique de Falun Gong. Des policiers du département de police de Tongerbao dans la ville de Dengta ont mené l'arrestation. Les juges l'ont condamné à 11 ans d'emprisonnement et envoyé à la prison de Huazi dans la province du Liaoning. M. Bai a été soumis à toutes sortes d'abus, mais il est resté fidèle à sa croyance.\nAvant les Jeux olympiques de Pékin, le régime communiste a adopté la méthode de disperser les pratiquants détenus à différents endroits afin de mieux les contrôler. Entre le 19 et 25 décembre 2007, les pratiquants détenus dans la prison de Huazi ont été transférés au quartier 12 de la prison de Nanguangling de la ville de Dalian. M. Bai a refusé d'effectuer les travaux forcés pendant qu'il était détenu au quartier 12. Les gardiens ont ordonné à plusieurs criminels de le torturer. Certaines des méthodes de torture qu'ils ont utilisée étaient : le trainer sur le sol, le forcer à s'accroupir ou à rester debout pendant une longue période de temps. Ils lui ont donné des coups de poings et de pieds, l'ont battu avec des bâtons de police, lui ont administré des décharges de matraques électriques, ont menotté ses mains dans le dos et l'ont suspendu et ils l'ont placé en isolement.\nM. Bai a perdu connaissance de nombreuses fois suite à la torture, mais les autorités de la prison ont délibérément retardé son envoi aux urgences, causant sa mort. Afin de se soustraire à leur responsabilité, les fonctionnaires du quartier 12 ont rapporté aux Hautes autorités que M. Bai Heguo s'était blessé et suicidé. Ils ont également caché l'information aux autres prisonniers en leur disant que M. Bai avait été transféré dans une autre prison.\nNous avons appris que le gardien Zhang Shuyia a incité le criminel Zhou à cruellement battre M. Bai dans un bureau et à le menotter à un tuyau de chauffage après les violents abus. Il a été si gravement battu que M. Bai pouvait à peine ouvrir les yeux. Quand ses tortionnaires l'ont envoyé plus tard dans un hôpital, M. Bai était déjà décédé. Selon une source interne qui a vu le corps de M. Bai il y avait une grande bosse sur la tête et une grande coupure sur sa langue qui sortait de sa bouche. Ses jambes étaient cassées et ses testicules rompus à cause des coups de pieds. Il était émacié.\nNous avons également appris que le criminel Zhou qui a battu à mort M. Bai a une famille riche et le gardien Zhang a donné 40 000 yuanà la famille de M. Bai . Les deux criminels vivent tranquille et n'ont reçu aucun sanction.