Solidago - Verge d’or\n|16 mai 2019\n1 Solidago, verge d’or\n1.1 La Verge d’or, quelles sont ses caractéristiques ?\n1.2 La Verge d’or, c’est quoi son histoire ?\n2 La Verge d’or, que faut-il savoir sur sa culture ?\n2.1 Quand planter la verge d’or ?\n2.2 Où planter la verge d’or ?\n2.3 Espèces à cultiver\n3 La Verge d’or, quelles sont ses propriétés médicinales ?\nEnvie de cultiver une plante avec une superbe esthétique et qui possède des vertus médicinales ? Pourquoi ne pas opter pour la culture de Verge d’or qu’on appelle aussi Soligado ? Avec ces grappes de minuscules fleurs jaunes, la verge d’or est parfaite pour illuminer les massifs, qu’elle soit naine ou géante. Facile à cultiver, il convient tout de même de s’informer à son sujet avant de faire une plantation. C’est à cet effet que les jardiniers de formation partagent leurs connaissances.\nLa Verge d’or, quelles sont ses caractéristiques ?\nLa Verge d’or, de nom scientifique « Solidago virgaurea » est une herbe vivace faisant partie de la famille des astéracées, se distinguant par des feuilles dentées et des hampes rameuses et des fleurs jaune d’or (d’où son nom verge d’or). Mesurant entre 70 cm et 1 m de hauteur. Avec sa tige rouge violacé dressée en rhizome, cette plante possède une hauteur allant de 70 cm à 1 m. Toutefois, selon a variété de verges d’or, cette hauteur est différente comme le Solidago Golden Dwarf de 40 cm ou le Solidago shortii de 1 min 50 s à 2 m. On recense environ 125 espèces de verges d’or dont la majorité est originaire de l’Amérique du Nord. La verge d’or a peu d’utilité culinaire, sauf le Solidago Odora que les Hollandais boivent en substitut de thé.\nNom commun : Verge d’Or.\nNom latin : Solidago.\nOrigine : Amérique du Nord et Europe.\nRusticité : Rustique, elle supporte des températures allant jusqu’à -15°C voire plus.\nType de feuillage : Feuilles caduques, alternes, dentées, lancéolées et vertes.\nMéthode de multiplication : Division.\nUtilisation : Massif, plate-bande, fleurs coupées.\nSol : Elle est peu exigeante en matière de sol mais préfère les sols frais et humifères. Elle supporte les terres calcaires.\nAmendement et Fertilisation : Faire un apport de fumier ou de compost au printemps.\nExposition : Ensoleillée et abritée des grands vents (surtout pour les variétés hautes).\nHauteur : 20 à 120 cm selon les espèces et les variétés.\nProfondeur de plantation : Au semis, les graines doivent être recouvertes d’un centimètre de terre affinée\nLa Verge d’or, c’est quoi son histoire ?\nBien que la plupart des espèces de verges d’or soient originaires de l’Amérique du Nord, cette plante est originaire d’Asie et d’Europe. En Europe, elle est utilisée à des fins curatives depuis le Moyen Âge pour traiter des problèmes de rhume et d’affections pulmonaires. Elle est aussi reconnue pour ses propriétés tonifiantes, stimulantes, guérisseuse de plaies. C’est de là que vient son nom « Solidago » qui signifie « je consolide » ou « je rends entier » ou encore « consolider, cicatriser ». Ce nom est attribué par Linné, le père de la terminologie binomiale latine.\nLa Verge d’or, que faut-il savoir sur sa culture ?\nQuand planter la verge d’or ?\nLa culture de verge d’or se fait de l’automne au printemps, une période hors du gel.\nOù planter la verge d’or ?\nC’est une plante facile à cultiver, elle supporte facilement la sécheresse, mais un sol frais, bien drainé ainsi qu’une bonne exposition ensoleillée est préférable pour une floraison abondante. De nature rustique, elle supporte également les températures froides entre -15°C à -20°C. En fonction des espèces, la verge d’or peut occuper différents types d’habitats comme les champs sablonneux, les sous-bois, les rivages d’eau douce, les rivages maritimes, etc. Quel que soit l’habitat, la floraison est toujours entre aoûts à octobre.\nLes meilleures espèces pour un jardinage sont :\nLe Goldenmosa (50 cm).\nLe Golden Shower (80 cm).\nLe Laurin (40 cm).\nPour préserver les reliefs massifs, les tiges peuvent être rabattues à la fin de la floraison.\nLa Verge d’or, quelles sont ses propriétés médicinales ?\nOn attribue à la verge d’or plusieurs propriétés médicinales sous forme d’infusion, de cataplasme ou de sirop. Pour une utilisation interne, cette plante à plusieurs actions : antioxydant, astringente et diurétique. Elle se montre surtout utile pour combattre les affections rénales comme les calculs rénaux et biliaires. Chez les enfants, elle est parfaite pour traiter les troubles gastro-intestinaux tels que les gastro-entérites et les diarrhées. Pour une utilisation externe, la verge d’or a un effet cicatrisant. Elle est idéale pour soigner les ulcères, les plaies et les infections de la peau. En général, l’emploi de la verge d’or ne demande aucune précaution particulière. Sous forme de tisane, la verge d’or est à consommer par litre durant la journée entre les repas. Sous forme de sirop, la posologie recommandée est une cuillère à soupe toutes les heures.\nSi vous souhaitez en savoir plus sur la façon d’entretenir vos Solidagos, vous pouvez faire appel à nos jardiniers.Ils sauront vous conseiller sur les types de sols et les engrais verts à utiliser pour faire de belles fleurs toute l’année ! Cet article vous a plu ? Plus d’infos !\nSolidago, verge d’or, 0 / 5 (0 votes)


Quand ferraillent l’Éclair Comtois et le Petit Comtois … (2) – Hier et aujourd'hui\nQuand ferraillent l’Éclair Comtois et le Petit Comtois … (2)\nBernard Jacquet\t1915, Besançon, Religion\t 7 octobre 2015 2 Minutes\nLe Petit Comtois du 7 octobre 1915 (p.2)\nLe billet du 20 septembre présentait l’opposition active, cléricale et anticléricale, à la quelle se livraient depuis quelques mois deux des principaux journaux de la place de Besançon, le Petit Comtois et l’Éclair Comtois\nL’animosité était telle entre les deux rédactions qu’elle sombrait souvent dans l’invective et le 7 octobre 1915, le Petit Comtois revenait à la charge.\nIl ne s’agit pas ici de se répéter, mais de profiter de ces quelques lignes pour aborder un vocabulaire aujourd’hui méconnu de la plupart d’entre nous. Autant les autels portatifs ne demandent pas d’explications et cet exemple en ligne sur Gallica (ci-dessous)peut répondre à la curiosité , autant les pales, les amicts, les pyxides, les manuterges ou les cingulons ne sont plus vraiment familiers, même des servants de messe actuels. Passe encore pour la pyxide que les antiquisants, encore nombreux à l’époque, connaissaient comme simple boîte à fard ou à bijoux, mais pales, Amicts et manuterges ou cingulons sont nettement moins connus. Ils appartiennent aux linges et ornements sacrés. Le pale est une pièce de toile carrée rigidifiée pour être posée sur le calice pendant la messe. L’amict est aussi une pièce de toile que le prêtre attachait sur sa poitrine avec pour rôle de le protéger du mal. Le manuterge est un essuie-mains utilisé par le prêtre avant l’offertoire lorsqu’il manipule et présente calice et hostie. Enfin, les cingulons correspondent aux cordons et différentes attaches.\nDevant l’intérêt porté par l’Eclair Comtois à ces objets envoyés au front pour que les prêtres puissent officier, le Petit Comtois était railleur. Et sa moquerie s’amplifiait lorsque le journal catholique estimait qu’alors les besoins de l’âme primaient sur les besoins matériels, persuadé que les soldats attendaient d’abord chaussettes et tabac avant des objets utiles au culte et le réconfort d’une messe.\nEn fait, les soldats pratiquants ne boudaient pas la messe, même sans lieu de culte adéquat, et ils auraient vraisemblablement souhaité les deux types d’approvisionnement, le matériel et le spirituel.\nLes dernières lignes en appellent au respect d’un homme détesté par le directeur de l’Éclair Comtois, le député de la première circonscription du Doubs, c’est à dire de Besançon ville. Il s’agit de Maurice BERNARD qui a fait l’objet de plusieurs articles au moment des législatives de 1914 : 5 avril 1914 la présentation des candidats. 9 mai 1914, à la veille du second tour.\nL’Eclair Comtois spéculait sur la mort au champ d’honneur du député radical, improbable selon son rédacteur qui, n’y croyant pas, s’engageait à en faire un éloge enflammé (cf. ci-contre) si cela se produisait. Or cela se produira puisque Maurice Bernard, passé à l’aviation, sera tué dans l’accident de son avion un an après, le 10 octobre 1916.\nMais Louis Hosotte se gardera bien de tenir sa promesse et l’Éclair Comtois se contentera de reproduire, le 13 octobre 1916, l’éloge fait la veille par le Président de l’Assemblée Nationale de ce jeune député mort pour la France. Rien, ou presque, en provenance de la rédaction du journal lui-même.\nLa rancœur et même la haine étaient puissantes ; l’opposition de fond qui séparait ces cléricaux et anticléricaux ne conduisait pas au respect mutuel même dans des circonstances dramatiques. Pourtant, la promesse d’Hosotte était elle-même enflammée. Un an après, le parjure n’en fut que plus fort.\nPrevious Post Nouvelle donne dans les Balkans\nNext Post Histoire naturelle (et hilarante) des GVC


Deux offres exceptionnelles sur l'Umidigi Z2 Pro - Tuxboard\nBlog • Bons Plans • Deux offres exceptionnelles sur l’Umidigi Z2 Pro\nDeux offres exceptionnelles sur l’Umidigi Z2 Pro\nEn Juin, Umidigi a révélé une nouveauté dans sa gamme de smartphones, baptisée Umidigi Z2 Pro. La marque s’est inspirée de la tendance de cette année et a combiné toutes ses trouvailles sur ce modèle. En effet, l’appareil propose un processeur Helio P60 Octa Core 2,0GHz, avec un système Android 8,1. Les capacités de ses mémoires sont assez conséquentes, avec 6Go de RAM et 128Go de ROM.\nCette année les modèles se sont penchés vers le borderless et Umidigi n’a pas manqué d’intégrer cette caractéristique sur l’Umidigi Z2 Pro. Son écran dispose d’une taille de 6,2 pouces avec une résolution de 2246 x 1080 pixels. Au lieu des trois caméras, la marque mise sur une quatre caméras. Que ce soit en frontal ou à l’arrière les résolutions sont de 16 et 8 mégapixels. La batterie dispose d’une capacité de 3550mAh.\nDeux offres pour la vente flash sur l’Umidigi Z2 Pro\nProfitez de deux offres très attractives sur ce smartphone :\nL’Umidigi Z2 Pro couleur aurore, disposant d’une bande de fréquence B20 est à 261,15 €\nL’Umidigi Z2 Pro façon céramique de luxe affiche un prix de 330,38 €\nL’offre est limitée. La livraison est offerte avec l’option French Line de Gearbest.\nLes détails de l’Umidigi Z2 Pro\nTaille de l’écran: 6,2 pouce\nFonctionnalités supplémentaires: Alarme,Calculatrice,Calendrier,récognition d’empreintes digitales,Capteur de Proximité\nPublié le 16 août 2018 à 15:22, par :


Rue du théâtre - Un hymne au théâtre vivant - La Mousson d'été 2014\nLa Mousson d’été fête ses 20 ans. Déjà. Créé en 1995 par Michel Didym sous l’injonction “Venir voir s’écrire le théâtre”, ce festival a très rapidement réussi à se faire un nom en empruntant un axe essentiel pour faire vivre le théâtre : la découverte des écritures théâtrales contemporaines en France, mais aussi en Europe, voire au-delà. Amérique Latine, Europe du Sud, Europe du Nord, Bassin Méditerranéen, Etats-Unis sont autant d’endroits qui ont rythmé les Moussons au fil des ans, créant passerelles et synergies entre les arts des uns et des autres, s’enrichissant dans la diversité, la différence.\nAprès avoir sondé les notions de pouvoir, de dépendance, de transgression et de liberté, cette année, c'est la peur qui a choisi d'être explorée. La peur comme émotion primaire, la peur comme paralysie. La peur comme symptôme de l'échec d'une pensée politique puissante qui incarnerait des valeurs humanistes. Et, en miroir, le courage, la joie, pour reprendre la vision de la peur proposée par Nathalie Fillion lors d'un impromptu, donné un soir, seule en scène, au micro, l'émotion au corps.\nLa peur est ainsi au coeur de SaS, théâtre d'opérations et suites cinq étoiles, de Lucie Depauw. Un portrait des blessures laissées par la guerre afghane sur les soldats français. Qui aborde la décompression nécessaire pour se forcer à oublier mais finalement l'échec, car la peur est là, insondable, inexorable et durable.\nElle est aussi, dans une vision plus domestique, dans la pièce de l'Allemande Rebekka Kricheldorf, Extase et Quotidien. L'histoire d'un quadragénaire qui, effrayé de tout, n'assume rien. Ni son statut de père, ni celui de mari, d'amant et de fils. En fuite permanente, replié, caché derrière un asthme qui surgit dès que les événements le dépassent. La peur affleure également lors de l'Examen, création franco-allemande qui questionne la notion de jugement en mettant le public à la place de jurés face à 9 candidats. Sur quels critères juge-t-on, et avec quelle honnêteté et courage le fait-on ?\nEnfin, Julie Pilod, lectrice et interprète des trois femmes israélo-palestiniennes nées de l'imagination de l'Italien Stefano Massini, qui donne à voir, avec Credoinunsolodio, une image saisissante de la peur. Entre réflexion inextricable et obsédante sur le conflit et réalité crue de la bombe qui fait exploser les corps. Celui qui craint la peur, qu'il demeure donc au rivage. Les Moussons sont là pour l'affronter à pleine voix.\nOn assiste également à des créations qui contournent le sujet pour venir chatouiller d'autres genres. Plus absurdes, plus en décalage. L'iconoclaste Hervé Blustch présente des chroniques radiophoniques où de Gaulle fait un ménage à trois avec son conseiller particulier, où un homme découvre qu'il a épousé une autruche et les conséquences fâcheuses que cette prise de conscience entraîne dans le quotidien du couple…\nMais aussi les visites insolites proposées à Pont-à-Mousson où le village lorrain devient le théâtre de crimes sanglants. Ou encore Bouts d'Ugzu, brillant texte de Jean-Claude Leguay, Christine Murillo et Grégoire OEstermann. Auteurs et interprètes, ils échangent sur les petits tracas de la vie quotidienne, avec rythme, finesse et jubilation, séduisant un public hilare.\nLa Mousson, c'est toute cette gamme de tonalités, de personnalités, de couleurs, de polyphonies et de musicalités qui se mélangent, avec pour seule ambition celle de donner un peu de résonance à des artistes qui aiment leur art. Dans un endroit qui fait écho à cette approche pure et authentique des choses : l'Abbaye des Prémontrés, vaste bâtiment du XVIIIème siècle en bordure de la Moselle, devenu centre culturel de la région de Lorraine. C'est là que se croisent, le temps d'une semaine, comédiens, auteurs, metteurs en scène, techniciens, journalistes et autres férus de théâtre, dans une ambiance conviviale où les mots fusent au rythme d'échanges passionnés.\nLa Mousson est arrivée à un âge d'or en mesure de donner au théâtre ce pouvoir, dixit Michel Didym, de "ramener l'ordre mental".\nPont-à-Mousson - Mousson d'été 2014 Du 22/08/2014 au 28/08/2014 Abbaye des Prémontrés 9 Rue Saint-Martin, 54700 Pont-à-Mousson Téléphone : 03 83 81 10 32. Site du théâtre\nThéâtre Photo : © DR


SCI De L' Atria (Bievres, 91570) : siret, TVA, adresse...\nEntreprise SCI De L' Atria à Bièvres (91570)\nSiren SCI De L' Atria\nSiret SCI De L' Atria\nAdresse SCI De L' Atria\nAnnonces légales gratuites SCI De L' Atria\nDocuments gratuits SCI De L' Atria\nL'entreprise SCI De L' Atria a été radiée du registre du commerce et des sociétés (RCS) de Évry le 15/08/2021\nInformations sur l'entreprise SCI De L' Atria\nSCI DE L' ATRIA\nActivité : L'acquisition d'un immeuble sis 2 Burospace - route de Gisy 91570 BIEVRES, l'administration et l'exploitation par bail, location ou autrement dudit immeuble et de tous autres immeubles bâtis dont elle pourrait devenir propriétaire ultérieurement, par voie d'acquisition, échange, apport ou autrement ; Eventuellement et exceptionnellement l'aliénation du ou des immeubles devenus inutiles à la société, au moyen de vente, échange ou apport en société.\nDénomination : SCI DE L' ATRIA\nCode Siren : 488918566\nMandataires sociaux : Liquidateur : LEAC Jean-Tony Francis Fernand\nDescriptif : Dissolution et/ou Liquidation SCI DE L’ATRIA SCI au capital de 1.000 € Siège social : 2 Burospace Route de Gisy 91570 Bievres 488 918 566 RCS EVRY Suivant à l’AGE du 13 décembre 2019, il a été prononcé la dissolution anticipée de la société. Liquidateur : Mr Jean-Tony LEAC demeurant 2 bis rue Monceaux 92200 Bagneux. Le siège de liquidation est fixé au siège social. Suivant à l’AGO du 31 décembre 2019, Il a été approuvé les comptes de liquidation, donné quitus au liquidateur et prononcé la clôture de liquidation. Radiation au RCS d’Evry\nAdresse : 2 Burospace Route de Gisy 91570 BIEVRES\nMandataires : Nomination de M Jean-Tony LEAC (Liquidateur Amiable)\nMandataires sociaux : Gérant : LEAC Jean-Tony Francis Fernand modification le 02 Juillet 2014 Associé : J L C A en fonction le 02 Juillet 2014\nSCI DE L'ATRIA Société civile au capital de 1.000 € 2, BUrospace Route-de-Gisy 91570 BIEVRES 488 918 566 R.C.S. Evry Suivant acte authentique en date du 21/5/2014 à Meudon, reçu par Me Nathalie BERKANI, Notaire au sein d'une Société civile professionnelle, titulaire d'un Office notarial dont le siège social est à Meudon, 2 bis, avenue Le Corbeiller, il a été pris acte de la fin des fonctions de Cogérant de Gilles ABECASSIS. P.A.S.O.11919425\nMandataires sociaux : Départ de M Gilles ABECASSIS (Co-Gérant)\nRésultats des élections à Bièvres\nLe numéro de TVA intracommunautaire présenté pour SCI De L' Atria a été calculé automatiquement et est fourni à titre indicatif. Il ne peut en aucun cas constituer une confirmation officielle de l'assujettissement ou non de cette entreprise à la TVA.


Tentative de coup d'Etat en Turquie - Le Premier ministre convoque une session extraordinaire du Parlement - Belgique - LeVif\nTentative de coup d'Etat en Turquie - Le Premier ministre convoque une session extraordinaire du Parlement\n16/07/16 à 06:50\n(Belga) Le Premier ministre turc Binali Yildirim a convoqué une session extraordinaire du Parlement samedi après-midi après la tentative manquée de coup d'Etat survenue pendant la nuit. Le chef du gouvernement a demandé à tous les partis d'être présents, indique l'agence Anadolu.\nTentative de coup d'Etat en Turquie - Le Premier ministre convoque une session extraordinaire du Parlement © BELGA\nM. Yildirim a également annoncé la nomination d'un nouveau chef d'état-major par intérim, pour remplacer le général Hulusi Akar qui serait prisonnier des militaires auteurs de la tentative de putsch en Turquie. Le général Ümit Dündar, commandant de la première armée basée à Istanbul, a été nommé à ce plus haut poste militaire, a-t-il dit. Le président turc Recep Tayyip Erdogan avait auparavant affirmé ignorer le sort du général Akar. (Belga)


L’Afrique continue à gagner du terrain dans le secteur de la téléphonie mobile. De plus en plus de marques internationales misent sur le continent pour acquérir une nouvelle clientèle. Si les pays du Maghreb étaient au tout début dans la ligne de mire, c’est au tour de l’Afrique subsaharienne d’accueillir de nouvelles marques.Après son traditionnel marché asiatique et son extension en Europe, la société téléphonie DooGee poursuit son offensive en Afrique, et annonce l’ouverture d’un bureau à Abidjan en Côte D’Ivoire.\nVoir aussi : Ansut Blog Camp ,la caravane numérique .\nLes férus d’appareils mobiles intelligents ivoiriens pourront découvrir des modèles a coupé le souffle. La marque téléphonique DooGee dispose d’un réseau de distribution très efficace véhiculé par une force de vente jeune axé sur l’innovation et les hautes technologies. En entrant sur le marché des appareils mobiles au Cote d’Ivoire.\nVoir aussi : WhatsApp Business : L’application pour les entreprises\nSelon les statistiques, en 1 an la marque DooGee a vendu 1.5 million de son modèle X5. Ce qui est inferieur a 3 % de son revenu minimum d’activité. Depuis 2014 les chiffres de ses ventes ne font que grimper. On note respectivement en 2014, 1 000 000 de produits vendus pour 60 000 000 comme chiffre de vente. En 2015 DooGee grimpe les chiffres avec 1.5 000 000 produits écoulés pour 0.5 milliards de chiffre de ventes. L’année qui suivra (2016) DooGee vas se positionner avec 2.2 millions de produits vendus pour un chiffre de ventes de 13 milliards. Aujourd’hui la marque DooGee s’est 5 séries : BL, Y, MIX, X et les Shoot series. Le téléphone le plus vendus de la marque avec 3000 produits en une journée demeure le DOOGEE MIX.\nLa marque DooGee se prépare à...\nDoogee Côte d’ivoire a lancé…\nDoogee, Smartphone, Technologies, Téléphones Mobiles\nPing : Lancement officiel de DOOGEE à Abidjan - Mensah Master\nPing : Les nouveaux bijoux de Samsung - Galaxy S9 et S9+ - Mensah Master


Forum Peugeot 307 CC Direction - Panne auto mécanique et entretien\nPeugeot 307 CC Direction - Panne auto mécanique et entretien\nDirection assistée facétieuse\nActus autoEssai Volkswagen ID4. Quelle autonomie réelle pour le SUV électrique ? (29 vues)Une Renault Mégane RS rejoint le musée de la Gendarmerie (13 vues)Citroën Ami. Une campagne de publicité tout en dérision (57 vues)Peugeot 308 (2022). Premières infos et photo du Crossover (P54) (2144 vues)Mercedes-Benz EQS (2021). La limousine 100 % électrique (120 vues)Fiat 500 (2021). Une version utilitaire de la citadine électrique (21 vues)Citroën C5 X (2021). Une nouvelle Xpérience du haut de gamme ? (1758 vues)\nProblèmes juridiquesDélai contestation amende majorée, est-ce une période covid à 60jours? (60 vues)Accident avec CG pas à mon nom (179 vues)Examen Permis de conduire (42904 vues)Commission médicale suite à une suspension de permis (60 vues)Perte totale de puissance et ne démarre plus (201 vues)Contester PV panneau STOP (482 vues)Gros problème carte grise (745 vues)


NicolasFerryPT replied to Luigi's topic in Correction de programmes de bodybuilding et musculation\nSalut ! à mon avis, ne fait plus de crunchs pour l'instant. Si tu as des douleurs lombaires en faisant les abdos, c'est qu'il y a un problème quelque part. Probablement une sur-utilisation des muscles psoas au cours des crunchs (les psoas sont fléchisseurs du bassin et sont insérés sur le petit trochanter du fémur, et sur les vertèbres lombaires). Au cours des crunchs, le psoas peut venir tirer sur tes lombaires pour "t'aider" à faire le mouvement. ou stabiliser ton bassin au sol. Bien sûr ce n'est qu'une supposition, mais je t'invite à aller voir un kiné si le problème persiste encore afin de mieux diagnostiquer le problème. Peut-être que tu as besoins d'étirer tes psoas, juste de renforcer les lombaires etc... De toute façon si l'exercice est douloureux, alors arrête immédiatement de le faire, sinon tu risques de créer des blessures d'usure à moyen/long terme, même si tu ne te blesses pas dans l'immédiat. Comme l'a dit Irimi, il faut augmenter ta fréquence si tu souhaites des résultats. le PPL a l'avantage de te permettre d'augmenter ta fréquence d'entraînement des muscles à au moins 2 fois par semaine, tout en laissant suffisamment de temps de repos entre chaque travail de chaque groupe (3-4 jours entre deux séances Push, pull ou legs). Faire une fois un PUSH, PULL et LEGS sur la semaine consiste en bien trop peu de volume pour que tu progresses (du moins si tu n'es pas un total débutant et que tu cherches à continuer à progresser). En règle générale, vise au grand minimum 10 séries par groupe musculaire par semaine. Augmente petit à petit les séries totales au fur et à mesure des semaines, mois, et de ta progression globale + récupération. (si tu augmentes de séries au fur et à mesure et que tu sens que ta récupération commence à en pâtir, alors réduits légèrement le travail total et tu devrais être sur une fourchette "Volume/récupération" relativement optimale. Je ne sais pas si c'est une faute de frappe sur le post de Cyran, mais le deltoide ANTERIEUR est AGONISTE du grand pectoral, et non pas Antagoniste. Il contribue très fortement à tout ce qui est développé pecs. Par rapport à ta douleur au niveau du deltoïde antérieur du coup, il y a une explication possible: Tu fais du Développé couché, des dips et du développé couché prise serré. Ces 3 exercices recrutent fortement les deltoïdes antérieurs. De plus les dips provoquent un très fort étirement de l'avant d'épaule et sont très stressants, il faut donc t'assurer de ta technique sur ce coup là. Si ta technique est bonne, que tu ne surétires pas trop tes deltoïdes au cours des Dips, alors le problème vient peut-être juste du fait que tu effectues beaucoup de mouvements de développés. Il n'y a en pratique que ça qui pourrait te provoquer des douleurs aux deltoïdes antérieurs. Il faudra donc modifier un peu le programme ou adapter les techniques de certains exo (comme limiter ton amplitude aux dips, ce n'est qu'un exemple). De deplus, point très important: si tu augmentes (ou as augmenté) ta fréquence de séance PPL, et que tu fais donc deux fois cette séance PUSH sur la semaine, tu peux être sûr que tu vas te flinguer les épaules à cause de tout ces développés. Surtout si tu nous dis que tu ressens beaucoup les épaules dessus, peut-être qu'il y a en plus de ça un travail de technique à revoir (bonne rétraction scapulaire ?). Les douleurs lombaires peuvent aussi venir des exercices de bench, veille à regarder si tu conserves un bon gainage et que tu ne forces pas trop fort avec les lombaires pour développer tes charges. Je rajouterai aussi un peu de travail pour les ischios-jambiers. Il n'y a que le soulevé de terre jambes tendues qui les bossent ici. Le squat et les fentes travaillent principalement les quads et les fessiers mais sont de très mauvais exercices pour les ischios, de part leur particularités biomécaniques (au cours d'un squat par exemple, tu étires les ischios au niveau proximal, via la flexion de bassin, mais tu les raccourcis au niveau distal via la flexion de genou, ce qui est relativement inefficace pour bien stimuler tes ischios.). Ton SDT Jambes tendues est un exercice de flexion/extension de hanche, donc tu peux rajouter un exercice de flexion de genoux, comme un Nordic leg curl ou un leg curl en chaîne fermée au sol (avec une serviette sous les talons, je te laisse checker ça sur youtube si tu ne vois pas quel est cet exercice). Bonne journée !\nNicolasFerryPT replied to sebgrtd's topic in Correction de programmes de bodybuilding et musculation\nSalut ! En effet les lipides sont très importants, et ne sont surtout pas à négliger. Ils sont très anaboliques, participent notamment à la production d'hormones, au transport et à la fabrication de certaines molécules, importantes pour les articulations etc... Etant donné que tu es encore jeune et en pleine croissance, c'est d'autant plus important de t'assurer d'avoir suffisamment de lipides, que ça soit via des huiles (olive par exemple), noix (comme tu as déjà), produits laitiers comme le fromage, le lait entier etc... De fait je pense qu'effectivement remonter en maintenance te permettra d'optimiser tes apports en lipides et ta progression à moyen et long terme ! Essaie de compléter ton programme comme l'a suggéré Foenix au dessus, et de t'assurer d'appliquer une surcharge progressive pour progresser. Si sur la balance et dans le miroir tu ne vois pas de changement, alors une fois que la diète et le programme sont en ordre, focalise ton attention sur tes performances et tes progrès à ce niveau là. Sur le court et moyen terme ce seront des indicateurs plus fiables pour monitorer ta progression. Note par exemple le nombre de reps, le poids utilisé, le nombre de séries etc... mais attention à ne pas en faire trop, surtout si tu travailles tous les muscles tous les jours. Cela ne sera pas forcément préjudiciable pour l'instant, surtout si tu remontes tes kcal et que tu bénéficies d'une meilleure récup, mais quand tu atteindras un certains volume de travail, tu devras peut-être essayer de faire en sorte d'organiser ta semaine et ton volume avec une logique de récupération (et d'optimiser ton temps de séance, parce qu'avec tous les groupes musculaires à travailler - si tu veux un développement complet - les séances deviennent vite longues si le volume augmente). Bon courage !\nKiliam started following NicolasFerryPT January 20\nNicolasFerryPT replied to Kiliam's topic in Nutrition et alimentation\nSuper ! Je pense que tu as un bon point de départ ! Si tu reprends la natation en plus de la musculation sur la même journée il serait possible de réaugmenter légèrement les calories à ce moment là pour matcher la dépense énergétique en plus et te permettre justement de consommer plus de glucides, dans ce cas là ça peut être intéressant. De même si tu ne fais pas muscu+natation sur les mêmes journées, mais plutôt une alternance entre les deux comme tu dis, et ce sans réduire le nombre de séances de musculation, cela signifie que tu ajoutes une source de dépense calorique (ajout de la natation)nc manipulat sur ta semaine, donc potentiellement intéressant de rajouter quelques calories pour s'assurer de bien récupérer et d'avoir de bonnes performances (donc voir les glucides à la hausse, étant donné que les protéines journalières sont déjà optimales, que les lipides sont aussi relativement optimaux, et cela te permettra d'optimiser tes réserves d'énergies). Pour ton résumé: point n°2: il est possible que ton corps nécessite quelques temps pour s'adapter à tes calories avant de commencer à vraiment brûler, même si cela peut ne pas se produire, et que tu commences à perdre du poids directement mais voilà, y a pas de certitudes. L'important c'est d'observer et d'être patient, puis d'appliquer les ajustements nécessaires ! au n°3: Tu diminues ton apport calorique légèrement (par exemple 100~200 kcal par jour) seulement après quelques semaines de stagnation de poids. Si tu remarques que tes moyennes hebdomadaires stagnent sur au moins 2 semaines tu PEUX potentiellement appliquer un nouveau déficit. CEPENDANT attention: comme je l'ai dis, peut-être que tu te recomposes corporellement (ce qui est susceptible d'arriver si tes entraînements en muscu sont productifs) et donc le poids ne baisse que peu ou ne bouge pas du tout, c'est là qu'il faut regarder d'autres paramètres comme le visuel (si tu te recomposes, perte de gras et prise de muscle, tu devrais te voir fondre petit à petit malgré un poids qui stagne sur la balance, ce qui est excellent) et les performances (Si tu prends en force sans prendre de poids sur la balance, il est possible que tu prennes du muscle [adaptations neurales + physiologiques], donc qu'il y ait en contrepartie une perte de gras. Tout ça pour dire que le visuel va également jouer un rôle pour t'aiguiller, donc prends bien quelques photos histoire de pouvoir comparer au fil des mois ! Maintenant assure toi d'avoir un programme d'entraînement qui te correspond pour le moment où tu pourras démarrer après tes partiels !\nEt bien j'ai tout simplement répondu avec les informations disponibles, si l'auteur du post veut rajouter des éléments il le fera. Et de toute façon j'ai effectivement dit que consommer des glucides est plus intéressant s'il y a une ou des activités très glycolytiques, donc s'il en pratique à côté de la musculation il pourra facilement en prendre compte donc je ne vois pas où est le problème. Et quand je dis c'est " l'évidence même", c'est que ça a été prouvé scientifiquement et observé de manière empirique mainte et mainte fois, donc c'est tout sauf de la broscience (évidemment, je dis ça donc tu peux me croire ou non, mais au lieu de réfuter ce que je dis simplement parce que tu es en désaccord, utilise plutôt ce temps à vérifier si effectivement ce que je dis est de la broscience, les assomptions de ce style sont juste une perte de temps pour tout l'monde) .Dire que les glucides sont importants pour la musculation, ça c'est de la broscience. Et quand bien même ils étaient si important que ça, par rapport aux protéines et aux lipides, ils se classent de toute manière dernier, donc ça ne change absolument rien à la procédure > chercher en priorité ses sources de protéines, de fibres et de lipides, et combler ce qu'il reste avec des glucides. Pour revenir à la pesée tous les jours, mon point est que on dispose d'une moyenne bien plus représentative sur les variations hebdomadaires. On peut très souvent avoir +1 ou -1kg sur la balance un certain jour, et l'inverse le lendemain. Pour prendre une illustration très grossière, si la J+0 la personne fait, disons 80kg, puis 81kg à J+14, on ne peut pas savoir si elle a prit du poids ou si c'est juste une variation qui disparaitra le lendemain. Tandis que si on fait 2 moyennes de 7 valeurs (une par jour) sur 2 semaines, déjà on pourra voir une progression en poids qui a un peu plus de sens, mais on pourra comparer les valeurs entre elles (par exemple a-t-on +1 kg d'un coup avec une stagnation en semaine 2, ou est-ce qu'on a +500g semaine 1, puis 500g semaine 2 ?) J'ai pris un exemple au hasard, mais la logique est identique pour une perte de poids. En se pendant uniquement une fois par semaine, certes on pourra avoir un lissage des valeurs de mois en mois, mais pas de semaines en semaine, donc on peut potentiellement perdre du temps sur une diète avant de faire des ajustements calorique, ce qui serait embêtant. Evidemment ce n'est pas une obligation, mais ça permet de mieux interpréter son poids, et en relation avec la prise de force sur les exos de muscu, puis l'évolution visuelle, on peut facilement faire des conclusions sur nos changements de composition corporelle, à savoir prise de muscle et/ou perte de gras, ou bien prise de gras et/ou perte de muscle.\n"Se peser tous les jours c'est totalement inutile, je n'est jamais dit ça. Merci de ne pas me citer dans des bétises." Ce n'est pas inutile, ça permet d'obtenir des moyennes fiables en éliminant les variations d'un jour à l'autre (variation d'eau, etc). Après ça c'est si on veut faire les choses de manière pragmatique, évidemment ce n'est pas une obligation. Deuxièmement je t'ai cité sur la première partie, à savoir peser ce qu'il mange habituellement et voir où il en est, ce que j'ajoute à la suite c'est de moi, donc on se relaxe. Ensuite, les glucides sont certes une source d'énergie privilégiée, mais ce n'est pas les glucides en tant que tel qui fournissent l'énergie, c'est le glycogène. Donc si les réserves de glycogènes se remplissent toutes seules sans apport en glucides, alors on peut très facilement déduire que prioriser les glucides par rapport aux autres macronutriments n'a pas de sens, sachant que de toute façon il aura des glucides dans son alimentation. La littérature scientifique est de toute façon unanime à ce sujet, donc pas besoin de revenir dessus. Ensuite, le statut de débutant en musculation offre de façon intrinsèque une très forte capacité à construire du muscle. Un débutant construit du muscle bien plus rapidement qu'un intermédiaire ou un avancé, et c'est un fait bien connu de tous, je vois pas pourquoi tu peux douter de ce fait. Je n'ai pas comparé une personne et une autre de niveau débutant (une personne prendra plus vite que l'autre via les variations inter individuelles, c'est évident), mais si tu prends n'importe quelle personne de façon isolée > Elle construit beaucoup plus facilement du muscle à ses débuts qu'après plusieurs années, c'est l'évidence même. En bref > Les protéines sont à prioriser, ensuite les lipides (les lipides étant primordiaux pour divers facteurs de santé, comme la production d'hormones, en plus d'être fortement anabolique donc). Dans les faits, il a été observé et montré mainte et mainte fois qu'une personne débutante peut construire du muscle en déficit calorique, étant très sensible à l'entraînement à ses débuts. Je pensais que mon message était clair, en tout cas pas la peine de s'énerver, je n'ai fais qu'exposer des faits qui sont très facilement vérifiables dans la littérature scientifique.\nSalut ! Les glucides ne sont pas très importants dans ton cas. Focalise toi surtout sur ton apport en protéines et ton déficit calorique. Pour les lipides si tu peux avoir ces 85g/ jour ce serait très bien. Cependant les lipides étant très caloriques par rapport au volume alimentaire, tu peux les voir à la baisse légèrement pendant ta perte de poids, afin de pouvoir manger plus de volume via les autres catégories d'aliments pour limiter la faim. En tant que débutant complet vu que tu commences la musculation, tu pourras facilement faire du muscle et perdre du gras en étant en déficit, donc concentre toi bien sur la perte de gras, la consommation de protéines, et la qualité de tes entraînements. Tu devrais avoir de bons résultats ! Les protéines sont ok, étant un débutant tu peux bénéficier d'un peu plus de protéines pour la synthèse musculaire, je te conseillerai une fourchette du type: 153g minimum de protéines (1.8x85kg), 200g maximum. Au delà de ça ça deviendra très compliqué de cocher cette case sans dépasser tes calories, étant donné le volume alimentaire réduit en déficit. Pour éviter d'avoir faim durant cette période de déficit, je t'invite à blinder les légumes de toutes sortes. Dans l'ordre de priorité: 1) Choisis tes sources de protéines 2) Choisis tes légumes 3) Choisis tes lipides 4) Complète ce qui manque avec des glucides. Contrairement à ce qu'on peut penser, les glucides sont peu importants pour la musculation. Les réserves de glycogènes sont capable de se remplir seules sous 24h même sans consommation de glucides alimentaires. Les glucides seraient plus important si tu t'entraînais plusieurs fois par jour (ce qui n'arrive globalement qu'à très haut niveau), et/ou avec des activité très glycolytiques comme les sports d'endurance. Comme point de départ, tu peux faire comme a dit Cyran, à savoir compter ce que tu manges d'habitude et te peser tous les jours pour faire des moyennes hebdomadaires et voir comment se comporte ton poids. Sinon tu peux directement partir sur tes 2300 kcal par jour pendant quelques semaines, sachant que dans tes calculs tu ne tiens pas compte de la dépense énergétique liée à l'entraînement (le facteur 1.25 dans ton calcul se rapporte au niveau d'activité global > sédentarité ou actif, par le travail par exemple ou les activités de la vie de tous les jours), ni au TEF (L'effet thermique des aliments > proportion de calories brûlées via la digestion de certains aliments), ce qui fait que "théoriquement" 2300 kcal par jour te portera en déficit calorique. Ce que je ferai donc > 2300 kcal pendant plusieurs semaines en te pensant tous les jours, et en checkant les résultats dans le miroir, fais également des photos au début pour avoir un repère visuel. Il est probable que tu changes visuellement, que ton corps se recompose, étant donné ton statut débutant en musculation (perte de gras + prise de muscle > potentiellement peu de changement sur la balance, bien que les résultats soient là, donc fais preuve d'observation, de régularité et de patience !) Bon courage pour tout !\nNicolasFerryPT changed their profile photo January 11\nNicolasFerryPT replied to bilbaroud's topic in Nutrition et alimentation\nSalut ! Si tu penses que tu as un bon ratio masse musculaire / masse grasse (c'est-à-dire pas trop gras globalement, <15% de bodyfat), la prise de masse est l'option toute définie ! Tu pourras potentiellement faire un sèche dans quelques temps (plusieurs mois / années) quand tu auras construit suffisamment de muscles. Faire une sèche si on a pas grand chose à découper n'est pas très utile. Pour optimiser ta prise de muscle, il faudra t'assurer d'être en surplus calorique sur la durée, surtout que 2 ans c'est encore jeune en pratique dans la musculation, si tu te mets en surplus calorique maintenant tu auras très certainement de bons résultats si tes entraînements sont bons ! Evite de montrer trop haut dans tes calories pour éviter de construire trop de masse grasse à côté, vise 10-15% max de surplus calorique par rapport à ta maintenance, et tu devrais progresser en muscle et également en performances !


Sexe sans penetration annonce. Houilles Plan cul\nérectile non soignée. Date de la conception, positions pendant le rapport sexuel certaines pratiques peuvent influencer le sexe du bébé. Et tout comme la couleur de ses yeux et sa taille, le sexe du bébé est déterminé au moment de la fécondation. Ces derniers sont certes plus lents, mais aussi plus résistants. En revanche, si vous avez un rapport deux jours avant lovulation, les spermatozodes X, qui vivent plus longtemps, auront alors plus de chances de féconder l'ovule, leurs congénères Y étant fatigués de leur périple. Meilleure réponse, bonjour, a lire, une femme peut tomber enceinte sans pénétration. C'est plutôt au niveau de l'hygiène qu'on se pose souvent la question quand on se touche sans vraiment passer à l'acte sexuel proprement dit, Posez votre question).\nIl m arrive d aider un couple à trouver une manière d exprimer sans.\nNe pas forcément se focaliser sur la pénétration mais sur les autres manières d tre sexuel.\nDe nous À propos des annonces publicitaires Nous contacter.\nEn effet, le sperme, une fois sur le sexe de la femme (vulve, pet ites.\nPar ailleurs, contrairement aux idées reçues, le liquide pré-éjaculatoire ne comporterait pas de spermatozode ou pas suffisamment pour provoquer une grossesse. Mais elle suppose bien des sacrifices pour concevoir une fille. Dautres encore, seuls, veufs, séparés ou divorcés, ne pratiquent avec cette absence dérection aucune relation qui pourrait les inciter à améliorer ce qui est en panne. On peut toujours garder espoir de trouver une solution. Quand ils sont en bonne santé, les hommes de 57 à 85 ans sont 81,3 à avoir une activité sexuelle, alors quau mme âge, les hommes se considérant en mauvaise ou très mauvaise santé ne sont plus que 46,4 à avoir une activité sexuelle. Est-ce que cela signifie quils doivent aussi se résigner à ne plus avoir de sexualité?\nJe me considérais comme bien informée sur la sexualité, sans tabous. Sexologue : « Nous vivons dans une société o le sexe est partout, incontournable. Peugeot Annonces auto avec LaCentrale. Après un rapport avec son mari sans pénétration faut il faire les. Tu décri s (pas de contact entre les 2 sexe) alors toi tu dois juste te laver les.


Accueil > Les ateliers > Actualités locales > 22 septembre : Mobilité intelligente, économie performante\nC’est sous ce nom - tout de même assez pompeux - que se cache la journée organisée par la métropole et sa maison de l’emploi, dans le cadre de la Semaine Européenne de la Mobilité. Étant donné que l’action que nous avions organisée l’année dernière leur a plu, ils ont décidés de faire un peu la même chose et de le faire avec nous.\nC’est ainsi, que le Collectif Vélos en Ville ira (encore) démontrer (avec ou sans équation) que le vélo est sans doute le mode de transport « le plus intelligent » car, lorsque l’on sait qu’en ville un déplacement sur deux effectué en voiture, pourrait se faire en moins de douze minutes de vélo, il ne faut pas être Einstein pour conclure que la solution à tous nos problèmes dort sagement dans la cave de l’immeuble…\nPour résoudre cette équation du premier ordre, le Collectif Vélos en Ville organisera le 22 septembre sur le Vieux port (de 10h00 à 17h00), un stand d’information et de sensibilisation au vélo, un atelier mobile solidaire et participatif, un stand de marquage de vélo, et des essais de vélos en tout genre pour finir de convaincre les plus réticents. Évidemment nous ne serons pas tout seuls, et vous trouverez au même endroit d’autres « poids lourds » de la mobilité comme la RTM, la région PACA, le pôle emploi (et oui !), voire Vinci et BMW ! Heureusement que nous serons là pour occuper toute la place. Rendez-vous Quai de la fraternité.\nEnfin, comme il en faut pour tous les goûts, parallèlement à cela, se tiendra une conférence débat (sur inscription) sur le même thème et avec d’autres acteurs de la mobilité dont le Collectif Vélos en Ville à la cité des métiers de 8h30 à 12h30.\nVoir en ligne : http://velosenville.org/index.php/e...


9 juillet 2012 1 09 /07 /juillet /2012 00:44\nKermesse des écoles : les enfants font le spectacle\nCercle Saint Michel : une marche autour de l'étang le 24 juin 2012\nAlors que François Hollande, notre nouveau Président de la République, a été élu avec 51,9 % des suffrages au niveau national, les Insvillerois ont massivement voté à 69, 2 % pour le Président sortant Nicolas Sarkozy.\nLes résultats à Insviller :\nNicolas Sarkozy : 83 votes soit 69,2 %\nFrançois Hollande : 37 votes soit 30,8 %\n©AFP/Archives / Franck Fife - Affiches électorales de Nicolas Sarkozy et François Hollande\n6 mai 2012 7 06 /05 /mai /2012 18:31\nLa déchèterie communautaire d’Albestroff a ouvert ses portes aux habitants du Saulnois, le lundi 2 avril dernier. Cette troisième déchèterie communautaire est située rue du stade à Albestroff, à côté de la caserne des pompiers. La construction de ce troisième équipement, par la Communauté de Communes du Saulnois, a pour objectifs de répondre aux besoins des habitants et de rendre un service identique à chacun.\nEn permettant d’augmenter le tri des déchets pour les valoriser et réduire leur enfouissement, elle constitue un maillon essentiel de la chaîne d’élimination et de traitement des déchets ménagers du Saulnois afin de préserver son environnement de qualité.\nIl est à noter que certains des déchets apportés par les professionnels sont acceptés moyennant un tarif correspondant au coût de gestion, de transport et d’élimination supporté par la Communauté de Communes du Saulnois, et sous réserve d'autorisation préalable délivrée par les services de la Communauté de Communes du Saulnois.\nService des Déchets Ménagers de la Communauté de Communes du Saulnois : 03 87 05 22 24\n6 mai 2012 7 06 /05 /mai /2012 00:55\nLe printemps s'installe sur Insviller et on peut constater chaque jour l'investissement de chacun dans le fleurissement de sa maison. Alors pourquoi ne pas participer au concours des maisons fleuries de la Moselle pour récompenser vos efforts d'embellissement ?\nComme chaque année, vous avez la possibilité de vous inscrire au concours des maisons fleuries. Les formulaires d'inscription sont disponible en mairie aux horaires de permanence. Votre dossier doit être envoyé avant le 15 juillet 2012.\n25 avril 2012 3 25 /04 /avril /2012 07:20\nUne matinée dans la nature pour Pâques\nPrésidentielles 2012 : résultats du 1er tour à Insviller\nL'église à la bonne heure


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En cas de changement de la quantité d'eau nécessaire, il est possible de raccorder toutes les tailles de cartouches filtrantes Purity C à la tête du filtre. ✔ Domaine d'utilisation : gastronomie, restauration, vending\nBrita Purity Quell C 500 ST Capacité à 10 KH (40 % de coupe) env. 6800 litres\nDétails: Description du produit : Brita Purity Quell C 500 ST Capacité à 10 KH (40 % de coupe) env. 6800 litres - Qualité de l'eau optimale pour vos appareils - Sécurité maximale certifiée - Manipulation facile - Remplacement sans outils. Montage vertical et horizontal même au-dessus de la tête Caractéristiques techniques : tête de filtre PURITY C 0-70 % de coupe variable selon la dureté de l'eau PURITY C500 Quell ST Cartouche filtrante (L/P/H) : 149/149/554 mm Contenu : 1 tête de filtre Purity C de 0 à 70 %. 1 cartouche filtrante Purity C 500 Quell ST. 2 tuyaux de raccordement 3/8" x 3/8" ÜM. 1 support mural. 1 raccord en T en acier inoxydable (adaptateur de valve d'angle).\nDétails: Description du produit : 'Avantages à changement de filtre : filtre de durée de vie nachgeschalteter augmente de manière régulière (Filtre à charbon actif, d'éviter des membranes osmose inverse, l'autre filtre) verkeimung, verpilzung, biofilm éducation améliore le goût de l'eau la "sursaturation possible de filtre est évitée. Cela signifie que la capacité maximale d'absorption/Durée de vie est atteint, le filtre permet de récupérer dans cet état même polluants dans l'eau. Caractéristiques techniques : Application d'eau froide uniquement Durée de vie : 6–12 mois Durée de vie de la membrane : 2–3 ans Contenu de la livraison : Kit filtre de rechange compatible avec Pura Natura RO6 sans membrane\n✔ Avantages lors du changement de filtre régulier : la durée de vie du filtre en fin de vie augmente (filtre à charbon actif, membrane d'osmose inverse, autres filtres) évite la formation de germes, de moisissures, de biofilm améliore le goût de l'eau. Cela signifie que la capacité d'absorption maximale / durée de vie est atteinte, le filtre peut même rejeter des polluants dans l'eau.\n✔ Caractéristiques techniques : utilisation eau froide uniquement - Durée de vie : 6-12 mois - Durée de vie de la membrane : 2-3 ans\nDétails: Description du produit : Avantages lors du changement de filtre régulier : la durée de vie du filtre est augmentée (filtre à charbon actif, membrane d'osmose inverse, autres filtres) - Prévention des germes, moisissures, formation de biofilm - Améliore le goût de l'eau - Possibilité d'éviter la saturation excessive du filtre. Cela signifie que la capacité d'absorption maximale / durée de vie est atteinte, le filtre peut même rejeter des polluants dans l'eau. Caractéristiques techniques : Utilisation à l'eau froide uniquement. Durée de vie : 6 à 12 mois. Durée de vie de la membrane : 2-3 ans. Contenu : Kit de filtres de rechange pour Pura Natura RO7 sans membrane.\n✔ Filtre version précédente : 1 x filtre à sédiments 5 microns, 1 x bloc préfiltre à charbon actif 1 x filtre post-filtre à charbon actif.\n✔ Contenu de la livraison : cartouches de rechange pour système UO mobile R.O.POT.\n✔ Filtre version actuelle : 1 x filtre à sédiments 5 microns 1 x bloc de charbon actif préfiltre\n✔ IMPORTANT : veuillez vérifier avant de commander, que le filtre est actuellement installé chez vous. Modèle précédent nécessite 3 filtres - Version actuelle nécessite 2 filtres.\nDétails: Cartouches de rechange pour système UO mobile R.O.POT. Filtre version précédente : 1 filtre à sédiments 5 microns. 1 x bloc de charbon actif pré-filtre 1 filtre à charbon actif. Filtre version actuelle : 1 filtre à sédiments 5 microns. 1 x bloc de charbon actif pré-filtre Contenu de la livraison : Cartouches de rechange pour système UO mobile R.O.POT. Informations importantes : S'il vous plaît vérifier avant de commander, que le filtre est actuellement installé chez vous. Modèle précédent nécessitant 3 filtres La version actuelle nécessite 2 filtres.\nIl ne reste plus qu'une robinet sur votre évier\nHydrate l'eau du robinet et d'eau filtrée\nAspect acier inoxydable mat brossé\nIdéal pour installations d'osmose inverse, CARBONIT, Alvito, etc.\nDimensions : Hauteur : 270 mm/Largeur : 240 mm\nAvec le look Dolphin Acier inoxydable doublement 3 en 1 robinet vous prouver bon goût. La mise en forme, ainsi qu'une innovante finitions soignées sont le nouvel accroche-regard dans votre cuisine. Ce robinet grande 3 en 1 est la meilleure solution si vous ne voulez pas robinet supplémentaire pour installer le filtre à eau Osmose inverse. Il hydrate sur lignes séparées normal eau du robinet (froid et chaud) et d'eau filtrée. Certifiée de matériaux, qui se ralentissements ont un traitement avec l'amour du détail et le souci de la perfection promesse une sans entretien et longue joie. Sur le mélange Mitigeur et la fiable et meilleure Cartouche céramique se rangent doser précisément la quantité d'eau et la température.\nVos avantages : – il ne reste plus qu'une robinet sur votre évier – diffuse l'eau du robinet et d'eau filtrée – Pistes de séparées – Confortable mélangeur pour le système de distribution d'eau – mat brossé – Deux inserts interchangeables passoire – rotatif à 360 ° – pas plus d'alésage nécessaire – facile à monter soi-même – Norme DIN de raccords Technology. Caractéristiques : – Dimensions : Hauteur 270 mm/Largeur : 240 mm\n1 x Dolphin Acier inoxydable look Set Robinet – Raccordement 3 en 1 avec conduits\nConvient pour Amway espring Filtre à eau\nMassive, de graves robinet design.\nMatériau : laiton chromé\nMitigeur haute pression.\nUne ligne dédiée à froid et chaud, une pour l'une pour lisse, d'eau filtrée – vous pouvez l'aiment, et en fait tout à la fois. Le robinet est escl usivo offre ces trois possibilités avec un seul robinet. Il n'y a pas d'autres travaux nécessaires pour relier les lignes avec votre système Amway espring Filtre à eau. Ce n'est pas seulement pratique, mais aussi d'économiser beaucoup de place. Avec son levier rend le escl fonctionnelles usivo son utilisateur facile, le Pure, eau purifiée à enlever. Le son design carré original apportera à votre cuisine außerdemeinen touche d'élégance moderne. La escl usivo trois voies robinet de robinet est un facile à trois voies, permet de relever à la fois chaude, froide et eau filtrée à enlever. Les trois lignes séparés à l'intérieur du robinet veillent à ce que l'eau filtrée ne se mélange avec le ungefilterten eau du robinet. Ainsi, elle assure une hygiène optimale dans votre cuisine. Avec le escl usivo vous pouvez profiter de votre eau potable. Amway espring Filtre à eau élimine les bactéries, les polluants et les résidus de médicaments de l'eau du robinet et fournit wohlschmeckendes eau potable. À la construction massive et au style élégant, son esthétisme cette robinet, vous garantit pendant de nombreuses années à la joie.\nVos avantages : Il ne reste plus qu'une robinet sur votre évier, diffuse l'eau du robinet et d'eau filtrée, pistes de séparées, robinet de l'eau du robinet, Chrome – confortables, deux inserts interchangeables passoire, orientable à 360 °, aucune autre trou nécessaire, simple à monter soi-même, norme DIN de connecteurs.\n1 x robinet à trois voies escl usivo, chrome, réducteur de pression, conduites de raccordement inclus.\n✅ Les exigences élevées et d'excellentes caractéristiques caractérisent ce modèle italien : le mitigeur 3 en 1 HUGO est un produit de qualité qui apporte une brillance particulière à votre cuisine grâce à sa surface chromée. Le modèle est également disponible en nickel brossé. Veuillez noter que ce populaire robinet trois voies en chrome et nickel brossé nécessite un délai de livraison d'au moins 3 jours selon la capacité de stockage.\nLe robinet Hugo est le parfait robinet à trois voies. Il combine un design élégant et une excellente fonctionnalité. Il enrichit chaque foyer et chaque cuisine professionnelle. Bien sûr, ce mitigeur dispose de trois conduites d'eau internes séparées afin que l'eau déjà filtrée ne soit pas polluée par l'eau du robinet.\n✅ Sur le côté droit de l'appareil, il y a un levier qui vous permet de basculer entre l'eau chaude et froide. Le levier sur le côté gauche permet à l'eau filtrée de couler. Le robinet à trois voies Hugo est fabriqué en métal de haute qualité, recouvert de chrome poli durable ou d'une finition nickel brossé, pour répondre à vos goûts personnels.\n✅ Convient pour tous les filtres à eau sous évier tels que osmoseur, Carbonite, Brita, Alvito, etc.\n✅ Armature solide et lourde. Fabriqué en Italie\nRéférence: 2680 MIX-O-FIL ND\nDétails: Description du produit : Les exigences élevées et les excellentes caractéristiques caractérisent ce modèle italien : le mitigeur 3 en 1 HUGO est un produit de qualité qui apportera une brillance particulière à votre cuisine grâce à sa surface chromée. Le modèle est également disponible en nickel brossé. Veuillez noter que ce robinet à trois voies populaire est disponible dans les versions. Le nickel chromé et brossé doit être prévu pour une livraison d'au moins 3 jours selon la capacité de stockage. Le robinet Hugo est le parfait robinet à trois voies. Il combine un design élégant et une excellente fonctionnalité. Il enrichit chaque foyer et chaque cuisine professionnelle. Bien sûr, ce mitigeur dispose de trois conduites d'eau internes séparées afin que l'eau déjà filtrée ne soit pas polluée par l'eau du robinet. Sur le côté droit de l'appareil, il y a un levier qui vous permet de basculer entre l'eau chaude et froide. Le levier sur le côté gauche permet à l'eau filtrée de couler. Le robinet à trois voies Hugo est fabriqué en métal de haute qualité, recouvert de chrome poli et brillant durable ou de nickel brossé, pour répondre à vos goûts personnels. Contenu : 1 robinet spécial Hugo chromé. 1 kit de raccordement avec câbles. Mode d'emploi (français non\nDimensions du colis: 19.8 x 11.3 x 2.7 inches\n✔ Modèle précédent : 1 filtre à sédiments 5 microns, 1 bloc de charbon actif, 1 filtre à charbon actif, 1 filtre post-filtre à charbon actif.\n✔ Type de filtre : 1 filtre à sédiments 5 microns, 1 bloc de charbon actif.\n✔ Contenu de la livraison : cartouches de rechange pour installation mobile UO R.O.POT.\n✔ Important : veuillez vérifier que le filtre est actuellement installé chez vous avant de passer commande. Le modèle précédent nécessite 3 filtres. La version actuelle nécessite 2 filtres.\nDétails: Cartouches de rechange pour installation mobile UO R.O.POT. Type de filtre : 1 filtre à sédiments 5 microns. 1 bloc de charbon actif. 1 filtre postal à charbon actif. Type de filtre : 1 filtre à sédiments 5 microns. 1 bloc de charbon actif. Contenu : Cartouches de rechange pour installation mobile UO R.O.POT. Informations importantes : Veuillez vérifier que le filtre est actuellement installé chez vous avant de passer commande. Le modèle précédent nécessite 3 filtres. La version actuelle nécessite 2 filtres.\nFabriqué à partir de matériaux certifiés NSF\nProduit une eau propre et sûre\nRéduit les ions ferreux et les métaux lourds\nNeues Wasser Group Brita Purity C 300 Quell ST Filtre à eau sous évier. support mural, adaptateu... Cliquez ici pour voir la meilleure offre sur Amazon\nNeues Wasser Group Brita Time Counter 3300k Minuterie de changement de filtre pour filtre à eau Cliquez ici pour voir la meilleure offre sur Amazon\nNeues Wasser Group Direct Flow C600 Système d'osmose inverse avec pompe pour eau potable, filtre... 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Mouloud Hamrouche : “ Le scrutin est ouvert !"\nAccueil > ALGERIE > Mouloud Hamrouche : “ Le scrutin est ouvert !"\nmardi 6 avril 2004, par Hassiba\nLiberté : Nous sommes à deux jours d’une élection présidentielle importante et inédite qui génère, à la fois, doutes et inquiétudes dans l’opinion. En tant qu’ancien Premier ministre et observateur, comment appréhendez-vous cette échéance ?\nMouloud Hamrouche : La nouveauté réside dans le fait que cette fois-ci l’on a affaire à des candidats issus du système, donc à une élection où il n’y a pas de programmes alternatifs au statu quo actuel. C’est pour cela que je parle d’une “compétition fermée”. Cette élection ne va rien changer car les discours de campagne, les hommes qui sont en compétition ne seront pas en mesure de modifier les conditions de fonctionnement du pouvoir. Au lendemain de cette élection, le président élu disposera de quels leviers de commande ? Sur quelles forces s’appuiera-t-il ? De quels instruments de gouvernance et de quelle expertise supplémentaire, en dehors de celle disponible, disposera-t-il ? Autant, il était compréhensible, il y a cinq ans, à leur arrivée que le président sortant et son ex-Chef de gouvernement qui est aussi candidat, aient sous-estimé les difficultés et les facteurs de blocage, autant j’aurais souhaité aujourd’hui et à la lumière de ces cinq ans passés que ces deux personnes proposent au pays les instruments indispensables à la mise en œuvre des choix et des politiques plutôt que de proposer à nouveau aux Algériens des politiques pour lesquelles ils n’ont pas imaginé d’instruments d’exécution et de mise en œuvre.\nVous persistez à dire que cette élection est fermée ?\nJe comprends que certains soient agacés chaque fois que je rappelle l’absence des conditions d’une élection ouverte.\nQue veut dire exactement “fermé” dans votre esprit ?\nLes partis politiques au sens d’organisations ancrées dans la société n’existent pas encore. Ce déficit d’ancrage empêche celui qui accède au pouvoir de stabiliser le pays et d’engager la société dans la mise en œuvre d’une politique efficiente de réformes. La politique de statu quo, les instruments actuels, l’appréhension des problèmes sont les mêmes ; or, le pays a besoin aujourd’hui d’une autre vision, d’autres instruments pour pouvoir affronter ses difficultés économiques et sociales et en même temps faire face aux effets de la mondialisation. Il faut, pour cela une expertise, des méthodes, des cadres, des solutions concrètes et les moyens de les appliquer. Malheureusement, un tel projet n’est pas proposé. C’est pourquoi, je dis et répète que cette élection est fermée en amont par les conditions de son organisation et en aval par la reconduction du statu quo.\nSi on a bien compris cela veut dire que celui qui sera élu, Bouteflika ou Benflis, ne pourra pas changer le système ?\nLe président élu n’aura pas la possibilité de réformer le système, encore moins de le changer. Je viens de vous dire qu’il n’existe pas aujourd’hui dans le pays d’organisations politiques suffisamment fortes pour soutenir un mouvement de réforme du système politique. C’est pourquoi j’affirme qu’aujourd’hui seule l’Armée a les moyens, à la fois matériels et intellectuels, la crédibilité et le poids moral dans la société pour pouvoir accompagner un mouvement de réforme du système politique.\nMais qu’est-ce qui empêcherait l’Armée de le faire ou tout au moins d’amorcer le processus à l’occasion de cette élection présidentielle ?\nJe ne peux répondre à cette question. En revanche, j’ai réagi aux dernières déclarations du commandement de l’Armée en disant que la neutralité de l’Armée est un pas en avant et qu’elle suppose aussi la neutralité de l’administration et de la justice. Si c’est une projection, je crois que c’est un début objectif et réaliste, à condition d’afficher encore à côté de cela d’autres volontés, à savoir permettre l’émergence de forces politiques ancrées dans la société.\nEn dépit de toutes les garanties fournies par les pouvoirs publics quant à la tenue d’une élection crédible et régulière, vous semblez très sceptique. Pourquoi ?\nOui, j’ai le sentiment qu’à chaque fois qu’on parle d’élections, on s’adresse à des initiés, une sorte de dialogue entre les gens de sphères réduites. Chaque fois que j’ai parlé d’élection fermée ou transparente, j’ai à l’esprit l’aspect pratique. Donc les conditions pratiques du déroulement du scrutin. Aujourd’hui, on nous dit qu’il y a une évolution avec notamment la remise des listes électorales aux candidats, des PV de vote à leurs représentants et la suppression des bureaux spéciaux. En ce qui concerne les listes électorales par exemple, je fais remarquer que le ministère de l’Intérieur lui-même ne dispose pas d’un système de contrôle de ces listes. Aucune commune ne possède un système de contrôle de déplacement des populations qui déménagent ou qui viennent s’installer sur le territoire de cette même commune.\nSi je prends uniquement ces deux aspects, il y a une remise en cause de la fiabilité de ces listes. Pour leur part, les partis politiques eux-mêmes ne sont pas ancrés. Si on avait un encadrement de la société par des organisations politiques fortes et représentatives, à ce moment-là, il y aurait un moyen de faire un contrôle par la population au niveau de chaque commune. Mais cela ne doit pas se faire à la veille d’une élection, cela se fait d’une manière permanente. On donne aussi une copie des PV aux représentants des candidats, c’est une bonne chose en soi, c’est important mais ce n’est pas assez significatif. Par la même occasion, nous avons supprimé les bureaux spéciaux.\nCes bureaux représentent tout de même un gisement de voix considérable ?\nPour l’anecdote, les bureaux où les gens votent en toute liberté, c’est dans les casernes. Les seuls endroits où les électeurs sont libres de leur choix, c’est dans ces bureaux spéciaux. Bien entendu, je ne préjuge pas de l’établissement des PV. Je parle de l’acte de vote lui-même. Vous voyez bien donc qu’on parle de choses à la fois simples et complexes. Simples parce que telles que formulées au niveau du discours, on a l’impression que tout est réglé, on a créé les conditions pour une élection transparente pour une vraie compétition, mais de l’autre côté quand on examine les conditions pratiques du déroulement et du contrôle de ces opérations, on s’aperçoit malheureusement que le pays ne dispose pas de mécanismes, d’organisation et bien entendu de traditions.\nL’intervention du chef d’état-major de l’ANP a permis tout de même de rasséréner la population et les électeurs en particulier, en disant que l’ANP est neutre et ne permettra pas qu’il y ait des dérives. Est-ce suffisant, ou estimez-vous, au contraire, que l’ANP doit donner plus de garanties ?\nLe chef d’état-major a fait deux interventions. De mon point de vue, la première est plus importante que la deuxième. Je crois qu’il y a une confusion quant à la compréhension de ces deux interventions. La première parlait du retrait de l’armée du champ politique. C’est un sujet important et grave dans les conditions socio-politiques du pays. Aujourd’hui, cette affirmation, à mon avis, si elle est indicative d’une volonté et d’un souhait du commandement de l’Armée de construire le champ politique dans le sens où il permet l’émergence de forces politiques réelles et ancrées, il faut la saluer. Je dirais même que tout le monde doit se préparer à y contribuer. Quant à la deuxième déclaration qui a créé plus de débats, elle concerne la neutralité de l’Armée par rapport à l’élection présidentielle du 8 avril. Le chef d’état-major a affirmé que l’Armée n’a pas de candidat et qu’elle sera neutre dans cette élection. Cette affirmation a été suivie par une clarification importante, à savoir que ce n’est pas la neutralité de l’Armée souhaitée qui a été annoncée, mais c’est plutôt l’impartialité de l’Armée. Et à mon avis, cette neutralité n’a de sens que si elle est suivie par la même attitude au niveau de l’administration et des magistrats.\nVous confirmez donc là que l’administration et la justice sont déjà engagées dans un processus de fraude.\nJe n’accuse pas les hommes, j’ai toujours eu confiance en nos fonctionnaires, nos magistrats. La preuve, quand j’étais aux affaires, le premier qui a donné leur indépendance aux magistrats, qui a fait confiance à l’ensemble des juges, c’est bien mon gouvernement. En 1999, j’étais candidat à l’élection présidentielle, j’ai refusé d’envoyer mon représentant dans la commission de surveillance. Une manière d’exprimer ma confiance dans les cadres de l’administration. Tout cela pour vous dire que ce qui est en cause, ce sont les pratiques et les habitudes. Par ailleurs, nos fonctionnaires ne sont pas protégés par la loi contre la précarité et l’arbitraire de la tutelle. Le jour où la loi protégera le wali contre tout abus, ce jour-là, je peux exiger de lui de n’obéir qu’à la loi et de refuser toute injonction contraire à la loi.\nJe reviens encore à la charge pour vous dire que cette élection est tout de même plus ouverte que celle de 1999, est-ce votre avis ?\nEn 1999, les candidatures étaient ouvertes, une campagne totalement ouverte, malheureusement, le scrutin était fermé à cause de la fraude. Le retrait des six a confirmé la fermeture de ce scrutin. Par contre, cette fois-ci, je crois que, tirant les enseignements de cette expérience, le système propose aux Algériens des candidatures présélectionnées et une campagne fermée par les discours. Avec toutes ces conditions, il peut se permettre d’organiser un scrutin ouvert.\nUne dernière question sur la presse : le président actuel menace carrément de revenir sur ce que vous-mêmes aviez mis en place, c’est-à-dire l’ouverture des médias au pluralisme, estimant que notre société n’est pas encore mûre pour la diversité médiatique.\nMon premier commentaire est que la cause des retards et des archaïsmes d’une société réside dans l’absence de libertés de penser et d’expression. Je n’arrive pas à comprendre la pensée de ceux qui disent que la société algérienne n’est pas mûre pour imposer des limites à la liberté de la presse. Dans l’histoire de l’humanité ce sont les idées qui ont toujours été à l’origine des évolutions.\nC’est la liberté d’expression qui a poussé à l’émergence des pouvoirs séparés.\nC’est aussi la presse qui est à l’origine de la bonne gouvernance, parce qu’elle attire à la fois l’attention de l’opinion publique, des gouvernants sur les défaillances du système politique et les fautes des hommes.\nEn réalité, se priver des libertés ou d’un journal, c’est se priver d’un regard critique sur soi-même.\nA. O. et N.S., Liberté


Festival de cinéma Télérama enfants, 15 au 29 février, l'Alhambra | Festivals et fêtes de quartiers - Marseille Forum\nAccueil > Forum > Sorties et loisirs à Marseille > Festivals et fêtes de quartiers > Festival de cinéma Télérama enfants, 15 au 29 février, l'Alhambra\nFestival de cinéma Télérama enfants, 15 au 29 février, l'Alhambra\nMarielabeille - 10 Février 2017 à 09:22:18\nUn Festival Télérama / Afcae pour les enfants c'est nouveau et à Marseille c'est à l'Alhambra...du 15 au 28 février.\n8 films à l’affiche, des événements exceptionnels : un ciné-concert, une avant-première, deux ciné-repas.\nLes films : Chala, une enfance cubaine ; Kubo et l’armure magique ; Anastasia ; Tout en haut du monde ; Ivan Tsarévitch et la princesse changeante ; Les nouvelles aventures de Pat et Mat ; Le Garçon et la bête ; Les malheurs de Sophie.\nPour recevoir le programme détaillé : cinema.alhambra13@orange.fr


Actualités spatiales du 17 au 23 juin : Ariane 5 et des brèves – Rêves d'Espace\nActualités spatiales du 17 au 23 juin : Ariane 5 et des brèves\n25 juin 2019 25 juin 2019 Daniel\nEn cette semaine de Salon du Bourget, un seul lancement mais avec des images magnifiques !\nUn beau lancement Ariane 5\nDeuxième lancement de l’année pour Ariane 5 avec un décollage le jeudi 20 juin à 21h43 UTC depuis Kourou en Guyane Française.\nDécollage le 20/06/19 de Ariane 5 VA248 (créddit Arianespace/CSG)\nLe vol VA248 a commencé à l’heure prévue. Les 2 propulseurs latéraux à poudre ont été largués 2 minutes et 20 secondes après le décollage. Puis une minute après la coiffe été séparée. 28 minutes après le début du lancement, le premier satellite était séparé du lanceur, puis à 34 minutes c’était au tour du second. Les satellites T-16 et EUTELSAT 7C ont été déployés avec succès en orbite de transfert géostationnaire (GTO).\nLe satellite T-16 en tests d’antennes (crédit Airbus Defence and Space)\nT-16 est un satellite fabriqué par Airbus Defence and Space à Toulouse pour AT & T qui fournira des services de diffusion à haute puissance dans les bandes Ku et Ka au-dessus des États-Unis, de l’Alaska, de Hawaï et de Porto Rico. C’est le 50e satellite de l’entreprise basée sur la plateforme E3000. Il pèse 6,33 tonnes et sa propulsion pour la mise à poste est chimique tandis que sa propulsion pour le maintien sur orbite est électrique.\nEUTELSAT 7C lors des tests d’antennes chez Space Systems Loral (crédit SSL)\nEUTELSAT 7-C est un satellite de radiodiffusion à haute puissance destiné aux marchés d’Afrique, d’Europe et du Moyen-Orient et de Turquie, construit par Maxar Technologies (ex SSL) à Palo Alto en Californie. C’est un satellite de 3,4 tonnes à propulsion 100% électrique.\nIl s’agissait de la 104e mission Ariane 5. Un très beau lancement à revoir dans le récap en vidéo qui sortira bientôt 😉\nBepiColombo va bien\nLa mission BepiColombo est actuellement en route vers Mercure. Le 17 juin, des images ont été prises par les trois «caméras selfie» du module de transfert MTM de l’ESA. Ces caméras de surveillance prennent des images en noir et blanc avec une résolution de 1024 x 1024 pixels et pointent dans trois directions différentes, capturant ainsi l’un des panneaux solaires de 15 m de long du module de transfert MTM (à gauche), ainsi que les antennes moyenne (au centre) et à gain élevé (droite) de l’orbiteur planétaire MPO. L’orbiteur magnétosphérique MMO n’est pas visible dans ces vues. Après leur lancement en octobre dernier, les caméras de surveillance avaient été utilisées pour visualiser les éléments structurels déployés [revoir BepiColombo : les selfies de l’espace]. Depuis, elles servent à enregistrer visuellement les modifications, par exemple, si des commandes sont émises pour faire pivoter les panneaux solaires ou pour modifier le pointage de l’antenne à gain élevé vers la Terre.\nSelfies de BepiColombo du 17 juin 2019 (Crédits: ESA/BepiColombo/MTM, CC BY-SA 3.0 IGO)\nJUICE sera lancé par Ariane 6\nLa prochaine grande mission d’exploration du Système Solaire de l’ESA, JUICE (Jupiter Icy Moons Explorer), à destination de Jupiter et de ses lunes glacées, sera lancée par une Ariane 6. Le lancement a été signé cette semaine au Salon du Bourget par l’ESA et Arianespace. Le lancement est prévu pour mai 2021. On reviendra sur cette fabuleuse mission plus tard sur le blog !\nVue d’artiste de JUICE explorant Jupiter et ses lunes (Crédit: Satellite: ESA/ATG medialab; Jupiter: NASA/ESA/J. Nichols (University of Leicester); Ganymède: NASA/JPL; Io: NASA/JPL/University of Arizona; Callisto and Europa: NASA/JPL/DLR)\nNouvelles dates pour les capsules Crew Dragon et Starliner\nSelon NASASpaceflight, voici les nouvelles dates de lancement, susceptibles d’être encore décalées, pour les prochains vaisseaux habitables américains :\nLe vol orbital de test (Orbital Flight Test, OFT) sans équipage du Starliner de Boeing est programmé pour lundi 17 septembre 2019.\nLe vol Crew Dragon DM-2 est maintenant prévu au mieux pour le 15 novembre 2019, suite à l’explosion au sol du DM-1. Les astronautes de la NASA, Bob Behnken et Doug Hurley, effectueraient un vol d’essai de 7 jours sur la capsule Dragon avant de revenir sur Terre le 22 novembre.\nla mission CFT de Starliner, avec à son bord Mike Fincke, Nicole Mann et Chris Ferguson, devrait décoller le 30 novembre 2019 et accoster à la Station spatiale internationale le 1er décembre pour cinq mois amarré à l’ISS.\nTir suborbital américain\nJeudi 20 juin, à 5h30 heure locale (11h30 heure française), une fusée-sonde Terrier-Improved Orion a décollé de la Wallops Flight Facility sous les yeux de plus de 200 étudiants participant aux programmes RockOn! et RockSat-C. A bord de cette fusée de la NASA, dans le cadre de ces deux programmes, se trouvaient 28 expériences étudiantes. La fusée-sonde de deux étages est montée jusqu’à 117 km avant de retomber dans l’océan Atlantique.\nDécollage de la Terrier-Improved Orion depuis Wallops en Virginie (crédit NASA Goddart Space Flight Center)\nLe calendrier de la Long March 5 décalé\nPour rappel, la Long March 5 est le lanceur lourd de la Chine. La fusée avait fait son premier vol en novembre 2016, mais le second vol en 2017 était un échec, conduisant à changer le design. Deux ans plus tard, la Long March 5 revient pour un vol test crucial pour le programme spatial chinois. Mais le vol est désormais décalé de plusieurs mois. En effet, après une communication datant d’avril de la CASC (China Aerospace Science and Technology Corporation), en charge du lanceur, plusieurs pièces étaient prêtes à être envoyées au Wenchang Satellite Launch Center au sud du pays. Mais d’après Spacenews, les cargos spécialisés chargés de transporter les pièces sont toujours au port de Tianjin, à côté du site de production. Or il faut deux semaines et demie pour faire le voyage, plus deux mois pour la campagne de lancement.\nLes cargos Yuanwang-21 et 22 (encerclés en rouge) ont été encore aperçus amarrés au port de Tianjin le 3 juin à l’aide d’images Sentinel (crédit Andrew Jones/Spacenews/Copernicus)\nUn lancement en juillet n’est donc plus possible selon Spacenews. Un représentant de la CASC l’a confirmé à Daniel au salon du Bourget, le lancement test de juillet est décalé de plusieurs mois, plutôt vers le mois d’octobre, en attente d’une date officielle. Ce lourd décalage risque de boulverser le calendrier du spatial chinois car la LM-5 est en charge de plusieurs missions très importantes :\nChang’e 5 : la première mission chinoise de retour d’échantillon lunaire est censée décoller fin 2019, la date est compromise.\nMars : la toute première mission chinoise pour la planète rouge est censée décoller en 2020. Si le tir test LM-5 continue de glisser, la mission risque de rater sa fenêtre de lancement et la Chine devra attendre 26 mois pour la prochaine.\nTiangong-3 : la version LM-5B est censée emporter le module central « Tianhe » de la station en 2020.\nLe CNES participera au programme Artemis\nMercredi 19 juin, lors du salon du Bourget, Jean-Yves Le Gall, directeur du CNES, et Jim Bridenstine, administrateur de la NASA, ont signé un accord de participation française au programme lunaire Artemis de la NASA. Pour l’ESA, il faudra attendre le sommet interministériel de Séville en novembre, pour valider une participation à hauteur de 600 M€ par an environ. Ce qui est peu par rapport aux 20 à 30 Md$ que va dépenser la NASA d’ici 2024. Pour la participation du CNES dans cet accord bilatéral, JY Le Gall a déjà indiqué, que le budget sera pioché dans les 150 M€ que le CNES verse par an pour l’ISS. Actuellement, on ne sait pas encore sur quoi porte cette participation.\nNous engageons aujourd'hui une nouvelle génération de missions lunaires ! J'ai accueilli ce matin le @CNES et la @NASA qui ont signé ensemble une déclaration réaffirmant leur désir de travailler main dans la main pour soutenir l’exploration de la Lune et de l’espace plus lointain pic.twitter.com/hkx5plZu3f\n— Frédérique Vidal (@VidalFrederique) 19 juin 2019\nArticle écrit à 4 mains avec Isabelle.\nActualités spatiales, Exploration lointaine, Lancements ARIANE 5, Arianespace, Artemis, BepiColombo, Crew Dragon, ESA, JUICE, Long March 5, Starliner, suborbital\n← Récit d’une campagne de vols paraboliques avec le CNES\nCassini : nouvelles découvertes sur les anneaux de Saturne →\n1 commentaire sur “Actualités spatiales du 17 au 23 juin : Ariane 5 et des brèves”\nNB : pour la mission USCV-1, désormais prévue de mai à novembre 2020, ils seront 4 à bord : Victor J. Glover (1er vol), Michael S. Hopkins (2e vol), Soichi Noguchi (3e vol) et un Russe, non encore désigné.\nNB : Yuanwang = désir ou aspiration.\nA noter bien évidemment le retour sur Terre réussi ce matin de Soyuz MS-11 / ISS 57-58-59 (Oleg D. Kononenko – David Saint-Jacques – Anne C. McClain) à l’issue d’une mission qui aura duré 203 jours 15 h 16 minutes et des poussières.\nComme par hasard, le 24 juin (hier), c’était la saint-Jean-Baptiste, la fête nationale du Québec… ou de la PQ (Province du Québec).


Décès d'Olivia PARNY - Aïkido Shugyosha\nAccueil Nos stages Informations pratiques Techniques Techniques en vidéo Cours Professeurs Grades Dan Démonstrations Autres stages Questions/réponses Grades Kyu Informations légales\nMembres > Décès d'Olivia PARNY\nDécès d'Olivia PARNY\nLe coeur d’Olivia s’est arrêté, brutalement, très tôt le matin du 5 janvier 2022. Elle n’est jamais ressortie du coma dans lequel elle était plongée et a cessé définitivement de respirer le 16 janvier 2022. Elle n’avait que 35 ans.\nOlivia BEAUFORT-PARNY au dojo de Thierville-sur-Meuse\nTrès jeune, Olivia PARNY a suivi la voie martiale de son papa Patrice BEAUFORT, plusieurs fois ceinture noire en Judo et Aïkido.\nElle débute l’Aïkido à Verdun sous la direction de Thérèse CLEMENT.\nElle continue son apprentissage avec son papa, lorsqu’il devient enseignant au dojo de Verdun. C’est à cette époque, qu’elle fait connaissance avec Julien PARNY, un débutant venu de Savoie, qui va très vite progresser, avant de devenir son compagnon pour la vie et le suivre lorsqu’il fondera l’école Aïkido Shugyosha.\nSon Aïkido était à la fois doux et efficace. Elle a reçu plusieurs ceintures noires (2ème Dan Aïkikaï et UFA) suite à des examens brillamment réussis, dont certains devant Stephen MAGSON senseï (ceinture noire 6ème Dan Aïkikaï).\nL’Aïkido représentait une grande part de sa vie, sans jamais négliger ses trois petites filles, qui l’accompagnaient parfois à des stages. Même en robe de mariée, dans un dojo, elle effectuait des techniques avec son mari !\nElle manquera beaucoup aux professeurs et élèves de l’école Aïkido Shugyosha, ainsi qu’à ceux qui ont plaisir à pratiquer régulièrement avec elle lors de stages.\n6 rue de l'Âtre\nAïkido Shugyosha est une école d'arts martiaux traditionnels où Julien PARNY (4ème Dan), Patrice BEAUFORT (3ème Dan) et Olivier CHARRON (1er Dan) enseignent, comptant 3 dojos en Meuse (Lorraine, Grand-Est).\nAïkido Shugyosha - Arts martiaux - Grand-Verdun @ 2009-2022


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