Lewis Carroll : auteur des 'Aventures d'Alice au Pays des Merveilles' - Web-Libre\nLewis Carroll : auteur des 'Aventures d'Alice au Pays des Merveilles'\nLewis Carroll créateur d'Alice au pays des merveilles\nLewis Carroll en tant que photographe\nParmi les grands romanciers et grands savant du 19ème siècle on peut nommer Stendhal, Victor Hugo, Balzac, Sand, Dostoïevski, Emile Zola, Edgar Allan Poe et bien d'autres encore qui ont marqué ce siècle intensément riche en savoir, en découverte et en imagination. Cependant, on ne peut pas parler de ce siècle en littérature sans nommer un très grand écrivain qui aura marqué des générations entières : Lewis Carroll. Originaire du comté du Cheshire, de son véritable nom Charles Lutwidge Dadgson, est née à Daresbury un jour de janvier 1832. Bien qu'on lui prédit une carrière religieuse et bien qu'il devienne diacre au sein de l'église anglicane durant l'année 1861, Lewis Carroll quitte la religion pour publier des ouvrages de mathématique et se lance dans l'élaboration de jeux de logique et d'énigmes qu'il publie dans quelques livres.\nDe là, l'esprit de Lewis Carroll prend forme et cherche instantanément le mystère, la curiosité sans en oublier une imagination débordante et absurde. De toute la vie de Lewis Carroll, son oeuvre majeure et absolument indissociable du personnage demeure « Les Aventures d'Alice au Pays des Merveilles » dans lequel Lewis Carroll dépeint des personnages loufoques, associés dans une série totalement illogique d'évènements tout en restant dans un univers onirique et plein de folie.\nA l'origine, c'est pour distraire Alice Liddell, jeune amie de Lewis Carroll, que ce livre est écrit, d'ailleurs l'écrivain ne pense même pas à publier son oeuvre qui deviendra plus tard un véritable chef d'oeuvre une fois connu aux yeux de tous. « Les aventures d'Alice au Pays des Merveilles » seront finalement publiées le 4 juillet 1865, trois années après la balade qui inspira Lewis Carroll à cette fabuleuse histoire.\nCréation de Alice au pays des merveilles\nPuis en 1871, Lewis Carroll écrira la suite des « Aventures d'Alice au Pays des Merveilles » appelé « De l'autre côté du miroir ». Dans le livre de Lewis Carroll il est aussi important de mentionner le rôle des illustrations de John Tenniel qui font elles aussi partie du succès du roman. Lewis Carrol a insisté dans « Alice au Pays des Merveilles » pour que la philosophie fasse partie intégrante de l'histoire, que de sa lecture on puisse en tirer quelques leçons grâce à la satire de la société et son obsession pour les rites et les codes de « conduite ».\nDans son enfance, Lewis Carroll passe son temps à écrire des revues locales, toujours en mettant en illustration des personnages loufoques et des créatures dignes de l'imagination « carrollienne ».\nAdaptation de Alice par Walt Disney\nMathématicien, photographe, essayiste et romancier, Lewis Carroll publia de très nombreuses oeuvres comme « La chasse au Snark » en 1876, « Une histoire embrouillée », « Sylvie et Bruno » ou encore « What the Tortoise said to Achilles » en 1895, sachant que toutes ses ouvrages n'ont pas été traduits en français. Lewis Carroll demeure donc un artiste majeure de son siècle et les nombreuses adaptations des « Aventures d'Alice au Pays des Merveilles » ont permis de faire voyager son roman à travers les générations avec surtout l'adaptation de Walt Disney sorti en 1951. Il est aujourd'hui possible de se procurer des exemplaires de collection des ouvrages de Lewis Carroll dans les librairies de luxe et sur Internet. Les nombreuses citations de Lewis Carroll permettent également d'avoir un aperçu du personnage quand on ne connait pas encore ses ouvrages, c'est pourquoi ses écrits sont encore très populaires de nos jours.\nLe Samedi 15 Octobre 2011 à 08:50\nLeona Lewis nue c'est non !\nLeona Lewis agressée lors d’une séance de dédicaces\nParmi les grands romanciers et grands savant du 19ème siècle on peut nommer Stendhal, Victor Hugo, Balzac, Sand, Dostoïevski, Emile Zola, Adgar Alla Poe et bien d’autres encore qui ont marqué ce siècl...


Que vaut vraiment le système antiaérien et antimissiles russe S-400 ? – Meta-Defense.fr\nUn rapport du 4 mars 2019 de la FOI, l’agence de Renseignement Militaire suédoise, se propose de faire un point précis sur les différents systèmes de déni d’accès mis en oeuvre par les forces russes en mer Baltique. Ce rapport traite de nombreux systèmes, comme le système antinavire K-300 Bastion, et même le missile balistique à courte portée Iskander. Mais ce sont ses conclusions au sujet du système S-400 qui sont les plus intéressantes, et, disons le, les plus contestables.\nSelon ce rapport, les performances du système S-400 actuellement déployé à proximité de la mer baltique, que ce soit sur la péninsule de Kaliningrad, ou autours de Saint-Pétersbourg, seraient largement surévaluées par les médias, mais également les militaires occidentaux. Le rapport fait reposer ses conclusions sur plusieurs points :\nArchives, Défense anti-aérienne, Défense anti-aérienne, Défense anti-missile, Missiles antiaériens, Planification et plans, Radar basse fréquence, Rapport de force, Russie, Supériorité aérienne, Tensions OTAN-Russie, Tests et ValidationsMer Baltique, Missile 40N6, Missile 48N6, Système S400, Think tank FOI


CICAD - Limametti| site CICAD Sénégal Dakar\nAccueil Mots clés Posts taggés avec "CICAD"\nTER, CICAD, Data Center, BRT, Arène nationale : 1127 milliards d’investissement à polémique\nLIMAMETTI.COM- Le Ter (656 milliards), le Centre international de conférence Abdou Diouf de Diamniadio (59,1 milliards), le Brt (300 milliards), l’arène nationale (38 milliards) et le data center (63 milliards) sont-ils des investissements prioritaires ? Au Sénégal, pays pauvre très endetté (Ppte), ces investissements d’un coût total de 1127 milliards font débat.\nLe 14 janvier 2019, le Président Sall était dans le Wagon du Ter pour son voyage inaugural Dakar Diamniadio. Ce jour là, la déclaration a été faite par l’exploitation commerciale de cette ligne de 36 km qui aller démarrer en juin de la même année, le temps de terminer les travaux.\nPour une partie de l’opinion, le Ter n’est pas une priorité. Selon ces derniers, à la place, le gouvernement devrait reprendre les lignes ferroviaires fossiles telles que Dakar-Thiès – Kidira ; Saint louis-Dakar-Kaolack-Touba etc. Cet avis n’est pas celui du gouvernement qui explique que le Ter est une réussite du Plan Sénégal émergent (Pse). C’est fort de cette opinion qu’Abdou Ndéné Sall, en tant que ministre délégué chargé du Développement du réseau ferroviaire, soutenait que le Ter n’est pas cher. Selon lui, «le Ter rapporte de l’argent à l’État puisque, selon une étude de la Banque, notre économie perd environ une centaine de milliards de Cfa par an du fait de la médiocrité de la mobilité à Dakar.»\nL’arène nationale sénégalaise qui a été financée à hauteur de 38 milliards Cfa par l’État du Sénégal fait aussi l’objet de critiques par certains qui estiment qu’elle n’est pas prioritaire pour les populations.\nMais c’est le Centre international de Diamniadio qui a coûté 59,1 milliards Cfa qui est le plus décrié. Même si de l’avis des gouvernants, 31,8 milliards Cfa, ont été financés par Eximbank Turquie et le reste par l’État du Sénégal, ce centre, hormis les rencontres qu’il abrite, n’a pas encore atteint ses objectifs sur le plan du développement touristique. Réalisée en 11 mois sur une superficie de 50 ha dont une surface utile de 8 ha, ce Centre qui est à 16,5 km de l’Aibd se trouve à une trentaine de km de Dakar sur l’autoroute à péage.\nNon loin de là, se trouve le Data Center de Diamniadio qui a été inauguré au mois de mai dernier pour un coût de 63 milliards. C’est un investissement non prioritaire pour beaucoup qui ne pensent pas comme l’autorité qui fait croire qu’il contribue à l’éclosion de 4600 entreprises et favorise la création de 15.700. Il y a aussi le Brt d’un coût de 300 milliards dont l’impact sur la vie des populations ne peut être fonctionnel.\nDu Ter au Brt en passant par le Cicad, l’Arène, le Data Center, les gouvernants ne manquent pas d’arguments pour justifier l’importance de ces infrastructures. Ils expliquent partout qu’ils sont des projets prioritaires d’investissement public. Vrai ou faux, en tout cas, dans un contexte de rareté des ressources, une planification et une gestion solides de l’investissement public sont essentielles au succès de projets publics prioritaires.\n27 août 2021 0 commentaire 13 Vues\nVidéo- Rihanna éblouit le Cicad par la beauté de son corps et de sa voix\npour Aminata Diallo 3 février 2018\nElle est belle et charmante. En plus, la plupart de ses vidéo elle y est très sexy avec un corps qu’elle expose. Devant un public, Rihanna fera évidemment fantasmer…\n3 février 2018 0 commentaire 2 Vues\nCICAD- Discours du Président Emmanuel Macron à la Conférence de Financement du Partenariat pour l’Education\n3 février 2018 0 commentaire 4 Vues\nCICAD- Discours du Président Macky Sall à la Conférence de financement du Partenariat Mondial l’Education\n3 février 2018 0 commentaire 0 Vues\n(Vidéo inédite) Après Rihanna, Youssou Ndour enflamme la salle du CICAD\npour Aminata Diallo 2 février 2018\nLa conférence sur l’éducation qui s’est tenue au CICAD a été très mouvementée à cause des stars qui se sont retrouvées dans la salle.\nAprès Rihanna qui a perturbé la rencontre, c’était autour de Youssou de faire une très belle prestation devant les plus hautes autorités du pays. Voici la vidéo inédite de You\n2 février 2018 0 commentaire 2 Vues


Preparation des fêtes de fin d'année avec Mauboussin\nPreparation des fêtes de fin d'année - Gueguin Picaud\nL’année tend tout doucement vers son épilogue. Et c’est les fêtes de fin d’année qui s’approchent. Quelle occasion de plus belle pour avoir les feux de diamants briller sur son corps et scintiller aux éclats du soleil doux ! Faîtes votre inscription dans le monde de joaillerie chez Mauboussin. Entre bracelets, bague, montres, vous avez le choix.\nDes accessoires de mode pour les fêtes de fin d’années, ça commence maintenant\nQuand les fêtes s’approchent, c’est le moment plus que jamais de commencer par apprêter les accessoires de mode qui vont finir votre look. Vous avez toujours rêvé des montres, bracelets ou bagues que vous avez vus dans des publicités de magazines et sur d’autres visuels. Vous n’allez plus continuer à rêver trop longtemps. Ces bijoux, loin d’être de simples objets, apportent une touche finale à votre look. Vous pouvez commencer maintenant par les assortir à vos tenues pour bien rythmer vos journées.Quoi de plus beau que d’offrir un bijou d’alliance à son/sa partenaire pendant les fêtes de fin d’année ! C’est un souvenir qui ne s’effacera. Même à un autre bout du monde, votre partenaire pensera toujours à celui qui le lui a offert. Ou vous êtes en préparation mariage? Le luxe n’a alors pas de prix pour vous. C’est le geste qui compte. Une bague personnalisée pourra vous faire l’affaire.\nMauboussin répond à vos attentes en joaillerie\nNous sommes une entreprise de joaillerie généraliste et nous répondons à chacun de vos besoins en joaillerie. Si votre sourire attire et que votre charme désarme tout passant, pour nous, une bague, une montre ou un bracelet peut encore être un atout qui va catalyser votre mangnificience. Aussi, quand vous avez un projet de mariage, nous vous accompagnons pour offrir la plus belle des bagues d’alliance qui puisse trépigner le cœur de votre partenaire.Pour les fêtes, les ami.e.s attendent déjà qui va se négliger. Ce sont des instants pour affirmer davantage sa personnalité. Notre joaillerie vous soutient avec de différents modèles pouvant vous permettre d’accomplir votre rêve d’élégance.\nMontre LE PREMIER JOUR RAYONNANT rouge\nStylo bille JE REVE DONC J'ECRIS rouge diamant


Je n'ai pas réussi à y trouver ma place. - témoignage Angoisses - Phobies dans Psychologie - 279709 - samestory\nJe n'ai pas réussi à y trouver ma place.\nTémoignage d'internaute trouvé sur psychologies\t- 24/03/10 | Mis en ligne le 23/07/12\n| 363 lectures | 0279709\nBonsoir, Je connais déploie-tes-ailes, c'est un site que j'avais fréquenté il y a quelques années. Je n'ai pas réussi à y trouver ma place. Il est vrai que je venais juste de mettre un nom sur ma phobie sociale et mon agoraphobie. Cumulant entre autres les deux, les conseils donnés pour l'ago me paraissaient impossible à réaliser du fait de la ps de même pour ceux de la ps à cause de l'ago. Plus les autres problèmes qui venaient s'y greffer. J'ai fini par partir. Médiagora je ne connais pas. Mon psy sait que je ne veux pas qu'il les convoque car ça risque de se retourner contre moi. Pour la culpabilité, je ne pense pas le lui avoir dit par des mots. Par contre je pense qu'il le sait. C'est vrai que jusqu'à présent, je n'ai jamais réussi à me sentir comprise. Apparement personne ne comprend que je ne puisse pas m'éloigner de mes parents. Pour tous, il suffirait que je décide de partir et si je ne le fais pas c'est parce que je ne le veux pas. Du coup on en vient toujours à la conclusion que je ne veux pas m'en sortir et par moment j'arrive à le croire moi aussi. Je crois que c'est un peu plus compliqué que ça. Merci.


la parole divine , prêchoient au peuple avec tant de ferveur & d'enthousiasme , que commc nostre ame est toujours presente, du moins par la vertu, aux corps qu'elle anime, & qu'elle irradic au delà de fon corps grossier, qui la circonf. crit en apparence , il sembloic que : leur ame fust attachéc aux Esprits de leurs puissances discursive & imaginative qui accompagnoicnt leurs paroles jusques dans l'organc de l'ouye de leurs Auditeurs, de force que ces Esprits ne pouvant estre que lumineux, &\nplus subtils mesme que la lumiere du Soleil , parce qu'ils partent d'une substance plus subtile, formoient autour de leur visage & de leur cette des corpuscules lumineux, & len sibles à la veuë. C'elt ce qui a donné lieu à ceux qui ont representé l'effigie de ces saints Personnages de faire paroistre un cercle de lumica re autour de leur teftc. Ignitum eloquium tuum. En effet, la parole de l'homme est ung image vivante & fenfible de les notions , idées & pensées les plus fecreces & fpirituclo\nles, impriméc par la volonté de l'ame, dans les esprits corporels de la puissance dil cursive, pousséc au dehors par lc canal de la voix. C. Il arrive quelquefois prefque la mesme chose à ceux qui parlene publiquement avec ferveur, ou vehemence; çar de leur bouche, de leurs yeux & de leur visage , l'on voir comme des étincelles & des Aammes d'un feu tressubcil, qui en sortent & femblent éclairer l'air immediat d'autour de leur teste, & qui fc trouye mellé avec les ef\nprirs du feu de leur imagination , & de leur puissance discursive & intelleétuelle ; car la parole est un corpsanimé des esprits de l'une de ces trois puissances ; ou de toutes les trois ensemble , fans quoy elle demeureroit fans aucun mouvement, effet, ny\nà mesme proportion que le corps privé de son amc; & au contraire la parole ettant remplic de la vie de ces Efprits , cile se communique ioure enricre à chacun des Auditeurs , selon leur capacité, sans se diviser, pourveu\nqu'ils soient à une distance proporcionnée, &,qu'il n'y ait point d'obstacle dans le milieu , de mesme que l'ame dans le corps , influant à toutes les parties de ce corps en mesme temps, leur donne de la vic & du mouvement se. lon leur capacité & leur dis. position; car toutes sortes d'a. gens nacurels agissent neceflairement & non volontairement. Ils agissent ou reçoivent tour aucant qu'ils peuvent, & quoy que l'ame agirseen l'homme sur une marierc cftenduë, elle agir pour


JOURNEE DE LA DEPORTATION - facels\n<< CONCERT DE SOUTIEN AU COMITE... ASSEMBLEE GENERALE ORDINAIRE... >>\n9 avril 2017 7 09 /04 /avril /2017 19:05\nDepuis 1954, le dernier dimanche d'avril est dédié au souvenir des victimes de la déportation moment de sensibilisation à l'histoire des victimes de la répression, de l'internement, de la déportation et au système concentrationnaire pendant la seconde Guerre Mondiale.\nA Saintes, depuis 1982, le MRAP se réunit au square Angel-Sidelio pour honorer les familles juives qui ont été déportées pendant les quatre années de guerre.\nJusqu'à son décès en 2010, c'est notre ami Serge GOLDBERG qui a assuré cette commémoration et a rendu hommage aux trois familles ANGEL, SIDELIO et SARABESSE (cette dernière oubliée sur la plaque du square)à qui vivaient à Saintes depuis de nombreuses années.\nCette année, la municipalité n'a pas souhaité se rendre sur cette place pour des raisons d'organisation; mais nous sommes un certain nombre de citoyens à penser que nous devons être présents. C'est pourquoi, la Ligue des droits de l'Homme de Saintes et la FACELS invitent toutes celles et tous ceux qui le souhaitent à se retrouver sur le square après la cérémonie officielle aux monuments aux morts.\nQuelques mots seront dits et un bouquet de fleurs sera déposée sur la plaque.


13 juin 2012, par didier [retour au début des forums]\nFleur Pellerin, icône de la diversité en Corée Libération - 13 Juin 2012 Récit A Séoul, la nomination en France de la ministre d’origine coréenne, fierté nationale, a mis en lumière le racisme qui sévit localement.\nAu lendemain de sa nomination, Fleur Pellerin faisait la une des journaux coréens, qui retraçaient son parcours exemplaire. Dans un pays obsédé par la réussite scolaire, ses diplômes ont suscité l’admiration. Même si elle n’a jamais remis les pieds sur le sol coréen depuis son adoption à l’âge de six mois, en 1974, la ministre s’est soudain retrouvée « enfant du pays ». L’an dernier, le sénateur vert Jean-Vincent Placé, également adopté et d’origine coréenne, avait reçu un accueil fraternel et élogieux. « Nous serons toujours liés à ces gens par le lien du sang, c’est très fort pour nous », commente Ji-soo, designer, 33 ans.\nPourtant, l’histoire de Fleur Pellerin renvoie les Coréens à la douloureuse question de l’adoption : le pays a longtemps été le premier pourvoyeur d’enfants à l’international. Et « tous ne réussissent pas aussi bien que Fleur Pellerin, au contraire », note le quotidien conservateur Donga. Sur Twitter, Choi Myung-gil, correspondant sud-coréen basé à Paris, se souvient « des pleurs terribles des enfants sur les vols entre Séoul et Orly dans les années 1970 ». Il lui semble déplacé de la part des Coréens de qualifier aujourd’hui la ministre de « franco-coréenne ».\nLa nomination de Fleur Pellerin est venue faire écho à l’élection à Séoul, en avril, de Jasmine Lee, première députée d’origine étrangère. La victoire de cette jeune femme née aux Philippines avait déclenché une déferlante de commentaires racistes sur le Web. Avoir l’air différent des autres et arriver au sommet paraît encore inconcevable dans la société coréenne, l’une des plus homogènes au monde.\nDu coup, le parti conservateur appelle à s’inspirer de la société française « qui garantit l’égalité des chances sans discrimination », et Hankyoreh, journal de gauche, sous le titre « Prenons exemple sur le modèle d’intégration à la française », encense le gouvernement Ayrault qui respecte la parité et forme un « arc-en-ciel d’ethnies, d’âges et de parcours ».\nQuant à Fleur Pellerin, interrogée par l’AFP sur cet émoi médiatique dans son pays d’origine, elle se félicite de « l’ouverture d’un débat public sur la politique d’intégration en Corée ».


Sem Saint-Dominique - Agence Mac Media - Soyez le premier\nLe Sem (Search Engine Marketing) peut sembler être un signe assez barbare, mais il désigne à lui seul une partie extrêmement importante dans votre future stratégie sur le web. Pour faire simple, Le Sem est une approche marketing englobante qui va vous permettre d’apparaître dans les moteurs de recherche de façon optimale en combinant la SEO, la SMO et la SEA. En combinant les liens commerciaux (SEA), la visibilité de votre entreprise sur les réseaux sociaux (SMO) et le référencement naturel (SEO), l’Agence Mac Media situé près de Saint-Dominique peut vous permettre de devancer vos concurrents sur Google et de prendre une place de choix sur le marché qui vous intéresse. Le Sem peut sembler obscure de prime abord, mais sachez que le Sem n’a plus de secret pour notre agence de marketing située près de Saint-Dominique. Nous sommes à la pointe de la technologie pour vous offrir un service de qualité dans le domaine de le Sem. Nos équipes basées à Saint-Dominique seront présentes à vos côtés pour vous proposer une approche Sem précise et adéquate dans un seul but : votre satisfaction.\nLes moteurs de recherche, dont Google, sont une porte d’entrée vers votre site web. Des dizaines de milliers de recherches sont effectuées chaque seconde et le Sem permet d’accrocher le regard des internautes en les interpellant directement sur la première page des résultats de recherche. C’est un atout majeur pour se positionner au coeur du très compétitif univers numérique et nos experts en Sem de la région de Saint-Dominique en sont bien conscients.\nAprès avoir fait une première analyse de votre site ainsi que de son positionnement, nos experts en Sem de la région de Saint-Dominique identifions des mots clés rentables afin de maximiser votre retour sur investissement. Notre agence située à proximité de Saint-Dominique saura structurer vos annonces Sem pour qu’elles soient percutantes et qu’elles amènent vos visiteurs vers des landing pages de haut calibre. Pendant tout le processus, nos experts en marketing analysent les résultats des efforts déployés et réajustent le tir au besoin. C’est grâce à ce suivi des plus rigoureux que nos équipes en Sem près de Saint-Dominique peuvent vous conseiller adéquatement quant aux décisions à prendre.


Peinture traditionnelle chinoise - les fleurs de pruniers - lachineuse.com\nAccueil boutique > CALLIGRAPHIES PEINTURES CHINOISE>PEINTURES CHINOISES>PEINTURE TRADITIONNELLE CHINOISE - Les Fleurs de Pruniers\nPEINTURE TRADITIONNELLE CHINOISE - Les Fleurs de Pruniers\nImpression sur Soie - 38x120 cm\nAchat - Vente PEINTURE TRADITIONNELLE CHINOISE - Les Fleurs de Pruniers\nCette peinture traditionnelle chinoise représente les célèbres Fleurs de Prunier.\nLa fleur de prunier (Mei Hua en chinois) est connu depuis mille ans à travers la poésie et la peinture chinoise comme "la fleur de l'hiver, annonciatrice du printemps".\nLe prunier est ainsi le premier arbre à fleurir, avant même que ses feuilles ne se soient développées, la tradition disant même que sa floraison sera d’autant plus belle s'il a subi les rigueurs de l’hiver.\nLa fleur de prunier fut choisie en 1911 comme la fleur nationale de la république de Chine (Taïwan de nos jours). Ses cinq pétales symbolisant les cinq peuples primordiaux de la Chine : les Chinois Han, les Mongols, les Mandchous, les Mahométans et les Tibétains.\nLes légendes chinoises racontent que les 8 Immortels taoïstes se nourrissent de fleurs de prunier, et que Lao-Tseu serait né au pied d’un prunier.\nSon symbolisme, issu d'une floraison précoce qui revient chaque année, évoque la force de la vie, l’espoir, la simplicité, la vaillance, la santé et la longévité.\nLa Fleur de Prunier est donc plus qu'une simple plante, inspirant bon nombre d'artistes, elle fait aussi partie intégrante de la culture et de la tradition chinoise.\nLa partie centrale, représentant l'oeuvre, est une impression sur soie du plus bel effet.\nUne belle idée pour une décoration asiatique de qualité, ou un cadeau pour des amoureux de cultures et de traditions chinoises.\nMatière de la peinture chinoise Les Fleurs de Prunier : bois, papier, satin et soie.\nDimensions de la peinture chinoise Les Fleurs de Prunier : 120 centimètres de hauteur x 38 centimètres de largeur.\nCouleurs de la peinture chinoise Les Fleurs de Prunier : rose, noir et blanc dominant.\nCATEGORIES ASSOCIES A : PEINTURE TRADITIONNELLE CHINOISE - Les Fleurs de Pruniers\nCe produit est efficace et je souhaite le garder longtemps mais


Eco-construction principe & définition - Bati-cites\nAccueil Construction Eco-construction principe & définition\nEco-construction principe & définition\nL’éco-construction est la construction et la rénovation d’un bâtiment dans le souci du respect de l’environnement et de la santé des Hommes :\nPerformance énergétique : en cours de construction et pendant la durée d’utilisation du bâtiment (approche bioclimatique, démarche négawatt, utilisation de matériaux performants…),\nPerformance environnementale : construction / rénovation performante avec utilisation de matériaux à faible impact environnemental, énergies renouvelables, circuits courts, chantier propre, utilisation raisonnée de l’eau, traitement des déchets…,\nPerformance « sanitaire » : i.e. respect de la santé des Hommes (poseurs et utilisateurs) et du bien-être des futurs habitants (qualité de l’air intérieur, confort visuel, confort acoustique, confort olfactif…)\nDans cette optique, un projet « BBC basse consommation » n’est pas forcément éco-construit, dès lors qu’il ne se concentre que sur la recherche d’une faible consommation d’énergie (cet objectif pouvant être atteint avec des matériaux non écologiques, et dans un respect partiel d’une démarche négawatt !).\nCette approche triple peut être considérée comme un idéal à atteindre. Dans notre secteur, un débat vif persiste entre les tenants d’une performance énergétique la plus poussée possible – un projet « coûtant » à l’environnement pendant sa durée d’utilisation – et les défenseurs d’une approche de performance énergétique limitant l’impact sur l’environnement, notamment en favorisant au maximum les éco-matériaux. Dans ce débat technique (parfois idéologique), remarquons que le souci des usagers et de leurs modes d’habiter peine encore à émerger. Rassurons-nous, le secteur évolue !\nDiminution des besoins énergétiques par une conception bioclimatique et la poursuite de la démarche Négawatt.\nChoix de matériaux et équipements énergétiquement efficaces.\nSanté, bien-être et qualité de l’air intérieur\nConception et réalisation optimisées de nos projets (renouvellement d’air, étanchéité à l’air…).\nChoix des matériaux de construction d’origine végétale ou biologique (chanvre, bois, lin, peinture naturelle certifiée…), moins traités que les matériaux traditionnels.\nRecherche du respect de l’Homme (entreprises intervenantes, futurs occupants).\nChoix de matériaux naturels ou recyclés (isolation chanvre, isolation ouate de cellulose, fibre de bois…) à faible énergie grise, et bénéficiant d’un ACV (Analyse de Cycle de Vie) favorable (1)c’est-à-dire peu gourmands en énergie lors de leur fabrication, lors de leur utilisation et de leur recyclage.\nGestion environnementale des chantiers (une démarche de chantiers propres est en cours de réalisation : il s’agit notamment d’organiser le tri sélectif sur le chantier avec les entreprises intervenantes).\nPour compléter cette vision, nous travaillons depuis 2009 sur la notion d’impact économique et social positif de nos projets. Notre postulat est que nos projets peuvent contribuer au dynamisme économique local. C’est la raison pour laquelle nous favorisons autant que possible le choix d’artisans locaux et le recours à des matériaux issus de filière locale.\n(1) Qu’est-ce que l’énergie grise ? Et l’ACV (Analyse de Cycle de Vie) ?\nCe sont deux calculs complexes permettant de comparer les matériaux d’isolation et de structure en fonction de leur impact environnemental.\nL’énergie grise correspond à l’énergie consommée lors de la conception du produit, l’extraction et le transport des matières premières, la transformation des matières premières et la fabrication du produit, la commercialisation du produit ou du service, l’usage ou la mise en œuvre du produit et le recyclage du produit.\nCe premier indicateur, très pertinent est pourtant incomplet car il n’intègre que la consommation d’énergie.\nL’ACV ou Analyse de Cycle de Vie intègre en plus la consommation d’autres ressources comme l’eau. Il existe plusieurs méthodes de calcul pour ces 2 indicateurs.\nArticle précédentLes lampes LED sont elles vraiment économes en énergie ?\nArticle suivantConstruction ossature en bois notre avis


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Airport Diner & Family Restaurant, Kutztown - Restaurant Avis, Numéro de Téléphone & Photos - TripAdvisor\nTous les restaurants à Kutztown Restaurants près de Airport Diner & Family Restaurant\nKutztown : toutes les activités À faire près de Airport Diner & Family Restaurant\nÉtats-Unis Pennsylvanie Kutztown Restaurants Kutztown Airport Diner & Family Restaurant\nNº 13 sur 39 Restaurants à Kutztown €\nAméricaine, Diner 15110 Kutztown Rd, Kutztown, PA 19530-9280+1 610-683-5450Site Web\nAfficher aussi CarteSatellite Les mises à jour de votre carte ont été suspendues. Zoomez pour voir les informations mises à jour. Réinitialiser le zoom Mise à jour de la carte... Retourner à la carte Accueil 3,5 60 avisExcellent21 %Très bon38 %Moyen26 %Médiocre6 %Horrible6 %10 mars 2017“AMerican DINER food!”23 sept. 2016“Great food at a great price.”Ouvertdim. - sam.11:00 - 06:00Non-stop CUISINES Américaine, DinerPRIX €DÉTAILS 15110 Kutztown Rd, Kutztown, PA 19530-9280ServiceCuisineRapport qualité-prixAmbianceTous les détails Améliorer cette page\nNote attribuée Excellent13Très bon23Moyen16Médiocre4Horrible4Type de voyageurEn familleEn coupleVoyage soloProfessionnelEntre amisPériode de l'année Mars-maiJuin-aoûtSept.-nov.Déc.-fév.Langue Toutes les langues français (21)anglais (59)grec (1)Langue français (21)anglais (59)grec (1)\nAvis traduit automatiquement depuis l'anglais Qu'est-ce que c'est ? Pour vous aider à obtenir le plus de conseils possible, cet avis a été traduit automatiquement en français. Il se peut qu'il contienne quelques imprécisions par rapport à l'original. Nous espérons néanmoins que cela vous aidera dans vos recherches. 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Près d'ici Restaurants prochesLetterman's Diner100 avis À 1,48 km Kutztown Tavern82 avis À 1,43 km The Frying Dutchman College Town Bakeries24 avis À 1,51 km K'Town Pub18 avis À 1,47 km Attractions prochesCrystal Cave250 avis À 5,01 km Renningers Antiques & Farmers Market55 avis À 1,67 km Blair Vineyards43 avis À 5,92 km Saucony Creek Brewing Company22 avis À 0,84 km Questions et réponsesObtenez des réponses rapides du personnel et des précédents clients de Airport Diner & Family Restaurant.Remarque : votre question sera affichée publiquement sur la page des Questions et réponses. Consignes de publicationEnvoyerVérification : Améliorez cette page\n15110 Kutztown Rd, Kutztown, PA 19530-9280 Lieu :


alexandreazerty : avis sur mon programme de musculation\npar alexandreazerty le 05/09 15h58\nVoici mon programme. Je fais 4 séances par semaine. Je m'échauffe au début de chaque séance et je fais des series à chaque exo avec 20/30% puis 50/60% de ma charge de travail. Merci pour vos avis\nDC barre - 12/10/8\nDI barre - 12/10/8\nTirage vertical - 12/10/8\nTirage horizontal - 12/10/8\nCurl a la barre - 15/15/15\nExtension triceps - 15/15/15\nExtension lombaire - 15/15/15\nPlanche - 3 x 30secs\nSquat - 12/10/8\nLeg extension - 15/15/15\nSoulevé de terre JT - 12/10/8\nLeg curl allongé - 15/15/15\nMollets à la presse droite - 15/15/15\nEL à la poulie - 15/15/15\nTirage poulie haute pour l'arrière épaule - 15/15/15\nDC - 12/10/8\nDips - 12/10/8\nTraction - 12/10/8\nRowing haltère unilatèrale - 12/10/8\nCurl à la machine - 12/10/8\nDC prise serré - 12/10/8\nAbdo - 15/15/15\nMollet à la presse droite - 15/15/15\nDM haltère - 12/10/8\nReverse Fly pour arrière épaule - 15/15/15\nInscription: 22/05 12h30\npar Train_Hard_Win_Easy le 05/09 16h20\nalexandreazerty a écrit: Bonjour, Salut,\nDI barre - 12/10/8 Pourquoi pas aux haltères ?\nCurl a la barre - 15/15/15 curl incliné c'est bien mieux.\nSquat - 12/10/8 le front squat est plus intéressant pour les quadriceps et moins risqué.\nLeg extension - 15/15/15 Mauvais pour les genoux, préfère les fentes ou le split squat.\nLeg curl allongé - 15/15/15 assis c'est mieux si tu peux.\nEL à la poulie - 15/15/15 Mets plutôt ça dans le upper 1 et mets ici le banc à lombaires.\nTirage poulie haute pour l'arrière épaule - 15/15/15 Tu fais 2 tirages la veille, je supprimerais ça.\nCurl à la machine - 12/10/8 curl marteau ou curl au pupitre à 70-80° c'est mieux.\nDC prise serré - 12/10/8 Après DC + dips bof, fais plutôt un bon magic tryceps.\nExtension lombaire - 15/15/15 Pareil, mets le avec les cuisses et mets ici l'oiseau pour le delto post.\nSquat - 12/10/8 même remarque\nLeg extension - 15/15/15 même remarque\nLeg curl allongé - 15/15/15 même remarque\nDM haltère - 12/10/8 le lendemain de DC + dips bof et l'exo n'est pas super utile, je dégagerais aussi.\nReverse Fly pour arrière épaule - 15/15/15 Dans le upper 2.\nSinon évite le pyramidal et utilise plutôt des cycles de progression.\nsur les polyarticulaires avec barre (développé couché, rowing, squat et leurs variantes) :\n3 à 4 séries de 6 à 12 reps.\nTu démarres à 4x12 et tu montes soit d'un à 2,5kg par séance (ou de 2,5kg sur une seule série par séance pour que ce soit plus progressif) avec 2min de récup jusqu'à ce que tu bloques. Quand ça bloque tu passes à 4x10 (et 2min30 de récup) et ainsi de suite, puis 4x8 3min et enfin 4x6. Puis tu recycles en retirant 20% de la charge et tu repars sur 4x12.\nL'isolation tu montes d'abord en répétitions puis en charge. Tu commences à 4x12 et tu montes à 4x20 (ça peut être plus pour les épaules, 15-25 ou 20-30 par exemple) avant d'augmenter le poids d'un kg. Et quand ça bloque tu passes sur du 8-15 reps.\nEt le polyarticulaire avec haltères, pareil que sur l'isolation mais sur du 8-15 reps puis 6-12.\npar alexandreazerty le 05/09 16h47\nJe réponds dans l'ordre de ce que tu m'as écrit :\n- Parce que j'ai plus de facilités à faire correctement le mouvement, comme au DC\n- Ok, je ferais curl incliné alors mais ça change quoi ?\n- Ok ça m'arrange, j'ai l'impression de prendre dans les fesses + j'ai beau travaillé ma technique depuis un moment j'ai toujours l'impression que y a un truc qui va pas au squat. Par contre j'ai jamais fait de FS.\n- D'accord, j'aurais penser le contraire. Je faisais des fentes avant (sans taper le genoux au sol) et j'avais mal aux genoux justement\n- Oui, je peux. Ca change quoi ?\n- Je pensais que c'était bien de faire épaule en dehors du upper pour avoir moins d'exo haut du corps d'un coup, avoir les bras un peu reposés pour le lendemain, etc\n- C'est dur curl pupitre guidé en fait du coup je sais pas si c'est pareil ? faut mieux que je fasse en libre ?\n- J'ai un peu mal au coude quand je fais magic tryceps. C'était ce que je faisais au début mais j'ai changé. Je faisais déjà extension lombaire donc je voulais pas refaire ça. Le magic tryceps me faisait mal au coude, je suis en galère pour faire celui ou tu tiens un haltère au dessus de ta tête du coup je m'étais rabattu sur ça.\n- Je veux bien dégager le DM mais du coup j'aurai plus que 2 exos épaule par semaine, c'est pas énorme je trouve\nOk j'ai bien compris le cycle de progression que tu me proposes mais le pyramidal que j'utilise c'est aussi un cycle de progression ou c'est juste nul ?\nD'ailleurs je sais meme pas si c'est du pyramidal que je fais. J'applique sur tous mes exos le principe que tu me présentes sur les exos d'isolation. C'est à dire que j'augmente les reps jusqu'a atteindre l'objectif (12,10,8 suivant si c'est respectivement la premiere, deuxieme ou troisieme série) et quand j'ai atteint l'objectif, je rajoute un peu de poids (2.5kg voire moins). Du coup j'arrive pas forcément a refaire 12 direct et il me faut une ou deux séances.\npar Train_Hard_Win_Easy le 05/09 17h21\nalexandreazerty a écrit: Parce que j'ai plus de facilités à faire correctement le mouvement, comme au DC\nOk bah écoute tant que tu progresses pourquoi pas.\nalexandreazerty a écrit: Ok, je ferais curl incliné alors mais ça change quoi ?\nL'étirement (et donc le recrutement) est bien meilleur. Teste et tu devrais comprendre tout de suite\nalexandreazerty a écrit: D'accord, j'aurais penser le contraire. Je faisais des fentes avant (sans taper le genoux au sol) et j'avais mal aux genoux justement\nEssaie les fentes arrière ou le split squat, normalement ces exercices sont plus doux pour les genoux.\nalexandreazerty a écrit: Oui, je peux. Ca change quoi ?\nTu peux exploiter la relation tension/longueur en avançant le buste quand tu plies les genoux et en reculant quand tu tends et surtout t'as moins de risques de te faire mal au dos.\nalexandreazerty a écrit: Je pensais que c'était bien de faire épaule en dehors du upper pour avoir moins d'exo haut du corps d'un coup, avoir les bras un peu reposés pour le lendemain, etc\nA la limite tu peux, mais seulement de l'isolation alors (élévations latérales et oiseau).\nalexandreazerty a écrit: C'est dur curl pupitre guidé en fait du coup je sais pas si c'est pareil ? faut mieux que je fasse en libre ?\nEn libre c'est mieux. Soit en utilisant le dossier d'un banc très incliné comme pupitre, sinon curl marteau assis.\nalexandreazerty a écrit: J'ai un peu mal au coude quand je fais magic tryceps. C'était ce que je faisais au début mais j'ai changé. Je faisais déjà extension lombaire donc je voulais pas refaire ça. Le magic tryceps me faisait mal au coude, je suis en galère pour faire celui ou tu tiens un haltère au dessus de ta tête du coup je m'étais rabattu sur ça.\nTu ne verrouillais pas les coudes en haut par hasard au magic tryceps ?\nSinon tu as l'extension nuque à la poulie basse ou encore le kick back à la poulie basse également.\nalexandreazerty a écrit: Je veux bien dégager le DM mais du coup j'aurai plus que 2 exos épaule par semaine, c'est pas énorme je trouve\nC'est juste ce qu'il faut, tout comme pour les biceps et les triceps, ce sont de petits muscles mais qui participent déjà aux exercices polyarticulaires pour les pecs et le dos.\nalexandreazerty a écrit: Ok j'ai bien compris le cycle de progression que tu me proposes mais le pyramidal que j'utilise c'est aussi un cycle de progression ou c'est juste nul ?\nUn peu de lecture à ce sujet : https://www.rudycoia.com/musculation-stop-au-pyramidal/\nalexandreazerty a écrit: D'ailleurs je sais meme pas si c'est du pyramidal que je fais. J'applique sur tous mes exos le principe que tu me présentes sur les exos d'isolation. C'est à dire que j'augmente les reps jusqu'a atteindre l'objectif (12,10,8 suivant si c'est respectivement la premiere, deuxieme ou troisieme série) et quand j'ai atteint l'objectif, je rajoute un peu de poids (2.5kg voire moins). Du coup j'arrive pas forcément a refaire 12 direct et il me faut une ou deux séances.\nC'est une forme de pyramidal oui.\npar alexandreazerty le 05/09 17h58\nJe verrouillais les coudes en effet. Du coup je suppose que fallait pas et que je faisais de la barre au front.\nJ'ai lu l'article, c'est noté que c'est valide pour les débutants. Je fais du DC a 45 donc c'est encore viable je suppose ?\nParce que j'aime bien le pyramidale. J'arrive bien à progresser en charge et j'ai pas l'impression que la première série est une série de chauffe.\nUne fois sur deux je valide pas la série a 12 rép donc c'est que je force je suppose.\npar alexandreazerty le 05/09 18h16\nJe me demandais aussi si c'est indispensable de faire du squat. Parce que si je pouvais l'enlever, ça m'arrangerait. C'est pas par flemme mais c'est que je me sens pas a l'aise dessus.\nJe vais aller a la salle la, je vais tester le FS. Ce sera peut être different\npar Train_Hard_Win_Easy le 05/09 18h27\nalexandreazerty a écrit: Je verrouillais les coudes en effet. Du coup je suppose que fallait pas et que je faisais de la barre au front.\nRetente le magic tryceps en faisant attention à ça pour voir\nalexandreazerty a écrit: J'ai lu l'article, c'est noté que c'est valide pour les débutants. Je fais du DC a 45 donc c'est encore viable je suppose ?\nEn gros ça dit que c'est bien pour trouver sa charge de travail plus rapidement mais une fois que tu l'as atteinte, mieux vaut lancer un cycle classique.\nalexandreazerty a écrit: Je me demandais aussi si c'est indispensable de faire du squat. Parce que si je pouvais l'enlever, ça m'arrangerait. C'est pas par flemme mais c'est que je me sens pas a l'aise dessus.\nAucun exercice n'est indispensable et ici comme tu le vois on ne recommande pas spécialement le squat.\npar alexandreazerty le 05/09 18h49\nBien compris pour le Magic Tryceps + cycle.\nImaginons que je supprime le squat, je devrais mettre quoi a la place ?\npar Train_Hard_Win_Easy le 05/09 18h54\nFront squat, presse ou hack squat par exemple.\npar alexandreazerty le 05/09 19h21\nAh je pensais qu'on pouvait supprimer toute forme de squat.\nHack squat y a pas dans ma salle donc c'est réglé.\nJe viens de tester le front squat. J'ai le sentiment que c'est mieux, un peu de difficulté pour bien placer la barre pour le moment mais c'est une question d'entraînement je suppose.\nPar contre j'ai beaucoup mieux senti les quadriceps. Alors je crois que c'est normal au FS mais je sentais aucun muscle au BS.\nJ'ai aussi fait les fentes + leg curl assis\npar Train_Hard_Win_Easy le 05/09 19h31\nalexandreazerty a écrit: Ah je pensais qu'on pouvait supprimer toute forme de squat.\nOn peut, ça aurait pu être presse + fentes arrière par exemple, puis leg curl assis et banc à lombaires.\nalexandreazerty a écrit: Je viens de tester le front squat. J'ai le sentiment que c'est mieux, un peu de difficulté pour bien placer la barre pour le moment mais c'est une question d'entraînement je suppose.\nPour la barre, utilise la prise haltéro si tu peux (bien meilleure que la prise croisée), place la bien contre ta gorge, sur tes clavicules (sans t'étrangler avec ) et monte bien les coudes.\nalexandreazerty a écrit: Par contre j'ai beaucoup mieux senti les quadriceps. Alors je crois que c'est normal au FS mais je sentais aucun muscle au BS.\nC'est normal oui, je te l'avais dit que pour les quads c'était top\nalexandreazerty a écrit: J'ai aussi fait les fentes + leg curl assis\npar alexandreazerty le 24/09 23h07\nTout se passe toujours bien dans les séances. Y a de la progression.\nJ'aimerais bien télécharger l'application de SuperPhysique mais je sais pas si les cycles fonctionnent bien désormais (J'avais lu sur le net qu'il y avait des soucis).\nJ'utilise la prise en croix pour le moment. J'ai du mal avec celle d'haltero, je suis pas assez souple je pense\nLe problème que j'ai avec celle en croix c'est que forcément un bras passe sous l'autre et du coup ma barre glisse un peu d'un côté\npar GusGus le 24/09 23h25\nalexandreazerty a écrit: J'utilise la prise en croix pour le moment. J'ai du mal avec celle d'haltero, je suis pas assez souple je pense\nJ'avais vu une vidéo ou le type utilisait des sangles pour maintenir la barre, ça peut être une bonne alternative aussi\nInscription: 15/09 11h23\npar Train_Hard_Win_Easy le 25/09 07h18\nGusGus a écrit: J'avais vu une vidéo ou le type utilisait des sangles pour maintenir la barre, ça peut être une bonne alternative aussi\npar alexandreazerty le 30/09 16h14\nTrain_Hard_Win_Easy a écrit: J'avais vu une vidéo ou le type utilisait des sangles pour maintenir la barre, ça peut être une bonne alternative aussi\nOui, j'ai vu que l'on pouvait utiliser des sangles mais j'ai aussi lu que ça devait rester une solution temporaire.\nDit moi Train_Hard_Win_Easy, dans le cycle que tu m'as expliqué, qu'est ce qu'on est censé faire si après avoir retiré 20% de la charge on est pas capable de refaire 12 réps ? On redescend à 10, etc comme on l'a fait précédemment ? Ce n'est pas supposé arriver ?\nCe n'est pas mon cas mais c'est pour me renseigner\npar Train_Hard_Win_Easy le 30/09 16h45\nalexandreazerty a écrit: Dit moi Train_Hard_Win_Easy, dans le cycle que tu m'as expliqué, qu'est ce qu'on est censé faire si après avoir retiré 20% de la charge on est pas capable de refaire 12 réps ? On redescend à 10, etc comme on l'a fait précédemment ? Ce n'est pas supposé arriver ?\nCe n'est pas sensé arriver. Et si c'est le cas, il faut chercher la cause (mauvais sommeil, déficit calorique,...).\npar mehdiB le 30/09 16h48\nSi tu as fini ton cycle en 6 reps, et que tu enlèves 20% pour repartir en 12, ça n'est pas si étonnant que tu galères dès le recyclage en fait. 20% pour "6" reps d'écart sur 3 séries, ça n'est pas une grosse reprise de marge. SI tu commences en 12 reps en ayant fini en 6, je pense que tu peux recycler en enlevant 30% plutôt que 20 pour reprendre de l'élan, à voir ce que disent les autres !\npar Train_Hard_Win_Easy le 30/09 16h52\nOui, merci pour ta précision Mehdi, les -20% c'est plutôt quand tu fais 12-10-8 (ou 10-8-6) mais si tu fais 12-10-8-6 c'est plutôt 25-30% qu'il faudra retirer en effet\npar alexandreazerty le 05/10 12h18\nJe peux poster une vidéo de mon FS pour juger la technique ?\npar Train_Hard_Win_Easy le 05/10 12h23\npar alexandreazerty le 05/10 15h20\nOK : https://youtu.be/3JG6-yDXTy8\nJ'ai commencé a cycler les exercices comme tu m'as proposé.\nVu que mes poids augmentaient plus en pyramidale\npar Train_Hard_Win_Easy le 05/10 15h33\nL'amplitude me semble un poil juste (après c'est peut-être parce que tu as filmé depuis le sol que ça donne cette impression) et la prise croisée c'est pas idéal mais en dehors de ça techniquement c'est plutôt propre je trouve.\npar alexandreazerty le 12/10 22h00\nD'accord, j'ai essayé de descendre plus bas sur ces dernières séances.\nD'ailleurs j'ai une question sur le cycle de progression.\nVoici ce que j'ai fait ces dernières semaines :\nA partir du 1 octobre, j'ai commencé a faire les cycles comme tu m'as expliqué (enfin j'espère).\nJ'ai augmenté le poids quand je validais les 10 reps.\nQuand ça bloquait, j'ai essayé de faire 3x8, sans succes.\nJe fais 3x6 la prochaine fois où je suis trop en galère la ?\npar Train_Hard_Win_Easy le 13/10 10h23\nC'est pas normal de pas être capable de faire du 3x8 après avoir bloqué en 3x10. Tu prends combien de temps de repos ? Tu augmentes la charge de combien ? Le sommeil, la diète, la récup tout ça, ça roule ?\npar alexandreazerty le 13/10 11h59\nJ'ai mis une capture d'écran dans le post précédent, je ne sais pas si ça fonctionne.\nJe dors bien, entre 7 et 8 heures.\nJe mange normalement. Je dois être en maintien au niveau des calories. (Edit : peut être que tu vas me conseiller de manger un peu en surplus (?) mais je suis déjà bien gras donc je préférerai éviter)\nJe prends 2 mins / 2 mins 30 de repos.\nJ'augmente de 2.5 kg sur la barre quand je valide. Je peux pas moins, c'est 1.25 kg le poids le plus petit.\nJe suis vraiment en PLS quand je fais le squat, en sueur, mal au cœur par moment mais bon c'est ridicule vu la charge.\nQuand je fais upper, c'est dur dans le sens ou les charges sont lourdes mais en lower, je termine en sueur et essoufflé à chaque séance\npar Train_Hard_Win_Easy le 13/10 12h27\nJe ne te conseillerais pas de manger plus non.\nTu peux monter à 3min le temps de repos.\nAu squat tu enchaînes les reps ou tu fais une petite pause entre chaque ?\nTu m'as surtout l'air de manquer de cardio.\npar alexandreazerty le 15/10 16h04\n+1 pour le manque de cardio\nCa depend des fois. Par moment, je remonte en soufflant, je reprends ma respiration en haut, je bloque et je redescends et à d'autre moment, je prends mon souffle en descendant.\nEn faisant la première solution, les reps sont plus propres mais la série me prend un temps montre et j'ai limite la tete qui tourne à la 10ème rep.\nEt pour les temps de repos, je fais ça, t'en penses quoi ?\n12/10 rep : 2"\n8 rep : 2"30\n6 rep : 3"\npar Train_Hard_Win_Easy le 15/10 16h38\nalexandreazerty a écrit: Et pour les temps de repos, je fais ça, t'en penses quoi ?\nC'est pas mal. Après tu peux aussi prendre plus de temps sur les séries plus longues, ça se fait aussi.\npar alexandreazerty le 15/10 22h06\nNouvelle série de squat, 6x47,5 avec une pause a chaque rep pour bloquer la respiration :\npar Train_Hard_Win_Easy le 16/10 07h11\nAlors ça dit quoi ? Tu te sens moins essoufflé en faisant une pause à chaque rep ou pas ?\npar alexandreazerty le 16/10 15h18\nOui, moins essoufflé mais c'était sur du 6 rep la donc à voir quand je reviendrai a 12\npar alexandreazerty le 20/10 14h51\nJ'ai une petite question d'ailleurs.\nEst ce que quand je passe de 12 rép a 10, de 10 a 8, etc; je dois être en RPE 10 et ne pas y arriver ou je dois diminuer les reps quand je suis a RPE 9 ? 8 ?\npar Train_Hard_Win_Easy le 20/10 16h21\nIl vaut mieux baisser les reps avant d'arriver à l'échec.


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Dans le monde réel l’essentiel du prélèvement affectera l’épargne et les entreprises françaises, avec un rendement d’ailleurs très dégradé puisque une partie de l’assiette de la TTF sera détruite tandis que l’essentiel des activités « mobiles » sera effectué en dehors de la zone de coopération renforcée (les onze pays ayant décidé d’appliquer cette taxe).\nUne conséquence serait en effet la délocalisation accélérée d’activités vers Londres, les Pays-Bas ou le Luxembourg. Non seulement de la part des gestionnaires d’actifs mais aussi des directions financières des grandes entreprises. « 40 % du capital des entreprises du CAC 40 qui sont détenus par des étrangers. Ces actionnaires ne comprennent pas un projet de taxe qui leur paraît aller à l’encontre des intérêts des entreprises. Ils le feront savoir. Les entreprises se rapprocheront géographiquement des grands centres de gestion et de services financiers, qui seront probablement encore plus concentrés à Londres ». On peut discuter du principe d’une TTF, mais en réserver l’application à onze pays équivaut en réalité à un abandon de souveraineté financière. Et il est vain d’espérer que cette taxe aura un effet d’entraînement à Londres, New York, Hong Kong ou Singapour.\nAvec l’Amafi, nous préconisons la recapitalisation du Fonds de Réserve des Retraites, à hauteur de 100 milliards d’Euros. Ce dispositif vise l’atteinte de quatre objectifs : « créer un « choc de financement » au bénéfice des entreprises françaises ; contribuer à rétablir l’équilibre du régime général des retraites ; « sanctuariser » les réserves des régimes complémentaires ; dynamiser la place de Paris et l’ensemble de son écosystème financier »\nLire l'entretien sur les Echos\nFRR Editorial Téléradiopresse place de Paris ttf\n« TTF: la tentation de l’exil » Les Echos, 18 juin « TTF: la tentation de l’exil » Les Echos, 18 juin\nTribune parue dans le Huffington Post du 5 mai.\nLa radicalité progresse en France. Les Unes des magazines affichent des références à 1789 et aux années 30. Les analogies sont évidentes : impossible maintien des rentes en 1789, à l’orée d’une révolution industrielle comparable à la mondialisation moderne ; déflation et montée des partis politiques extrêmes en 1934.


tout p'tits et graminées - Photo du jour : Il est passé par ici, il repassera par là ...\nPhoto du jour (blog) Photo du jour : Il est passé par ici, il repassera par là ...\nPhoto du jour : Il est passé par ici, il repassera par là ...\nPublié le Samedi, 01 Septembre 2012 19:15\nCette série (car cette fois, il s'agit bien d'une série, il faut considérer ces photos non pas individuellement mais comme un ensemble) a été prise dans la Hab Galerie (là où photographié le canoé rouge).\nUn long tunnel avec des pots de peinture au sol et des éclaboussures sur les murs ... Je reste assez hermétique à ce genre d'expo, mais pour faire des photos, c'est plutôt rigolo. (et je me mets à faire des rimes en plus )\nJ'imagine plus ces 4 photos côte à côte, mais j'ai pas vraiment le choix, vous les verrez donc les unes en dessous des autres.\nmots clés : Nantes, exposition\n5Jeudi, 20 Septembre 2012 18:52\nJ'adore, potentiel photogénique bien utilisé !\n4Mardi, 04 Septembre 2012 14:03\nMa toute préférée va à la première où les luminaires nous mènent absolument directement au personnage. Dans la troisième, c'est également le cas mais le pot de peinture (c'en est un, non ?) me perturbe un peu.\nDis-donc, tu n'as pas perdu ton temps cet été dans des endroits insolites et super photogéniques )\n@ Laurence : Oui c'est bien un pot de peinture ... Tout ça faisait partie de ce fameux voyages à Nantes.\n3Lundi, 03 Septembre 2012 09:13\nJ'aime bien l'idée du cadre dans le cadre. C'est comme si on regarde par le petit bout de la lorgnette.\n@ Spiruline : Oui, c'est un peu ça ... il était long ce couloir inutile\n2Lundi, 03 Septembre 2012 09:11\nen plus ta façon de prendre la photo est géniale!\n@ atena : Merci\n1Dimanche, 02 Septembre 2012 09:18\nBelle perspective , je crois que je préfère la 1er avec ce Monsieur qui semble perdu ...\n@ Isa : Merci Si tu as bien remarqué, sur la dernière, il n'est plus perdu, il a retrouvé sa compagne


Il ya trois étapes du pardon ou passages qui sont extrêmement utiles pour comprendre la nature du vrai pardon. Premièrement, nous devons revenir projections que nous avons faites dans le monde entier et assumer la responsabilité de notre douleur. Nous devons rappeler aux gens et les situations et les accusant de nous nuire, et de voir qui reflètent les domaines qui ne sont pas guéris et pardonnés nous.\nEn réalité, ces gens et les situations méritent nos remerciements pour montrer ce qui existe dans notre inconscient. Sans elle, nous ne aurions pas voir les forces qui nous animent. Nos attaques ne sont pas limités à ceux qui ne se comportent pas comme ils le devraient et évidemment agir de l'ego. Nous sommes également en mesure de ne nous a rien attaqué. Je veux trouver péché dans le monde d'avoir quelque chose à garder nos projections.\nSi l'on regarde exactement la folie du système de pensée de l'ego, pas continuer plus loin. L'ego ne peut échapper à sa continuité dépend non approfondir nos pensées, et nous dit de voir la cause de notre misère dans le monde.\nArticle précédent Chats et leur comportement Nonchalant\nArticle suivant Gadgets enfant Localisateur de protéger vos enfants avec ces dispositifs de repérage récents\nLes symptômes Gout Gout


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A LANGRES, CONSANI FILE VERS LA VICTOIRE ! - [IMEC - Actu Mécanique]\nLe Rallye Terre de Langres Haute-Marne fait son retour sur le devant de la scène, après une année d’absence. Malgré une météo capricieuse, Stéphane Consani (Ford Fiesta Rally 2) déjoue les pièges et prend les commandes pour ne plus les lâcher.\nSur le podium, le marseillais peut enfin laisser éclater sa joie ! Un tout droit suivi d’une touchette freinent rapidement les ardeurs de Cyrille Feraud (Citroën C4 WRC) malgré tout, il accroche le podium. La dernière marche revient au leader du championnat, le Gardois Benjamin Clémencon (Hyundaï i20 R5) confirme en Haute Marne. Dans le Championnat de France ’2 Roues Motrices’, comme en 208 Rally Cup, Mathieu Franceschi (Peugeot 208 Rally 4) fait la bonne opération ! Longtemps dominateur, Quentin Ribaud (Renault Clio RSR Rally5) laisse échapper sur le fil une\nvictoire qui lui tendait les bras, Jean-Paul Monnin remporte le Clio Trophy Terre. Le 22e Terre de Langres Haute Marne est à retrouver en exclusivité sur la chaine « Sport en France » dimanche 1er août à 10h !\nIl n’aura laissé que quelques miettes à ses adversaires... En quête de rachat après un ’Castine’ plus qu’amer, Stéphane Consani retrouve à Langres la saveur de la victoire. Auteur d’une prestation soignée, le pilote des Bouches du Rhône prend les commandes de l’épreuve dès le quatrième chrono après l’abandon du Champion de France des Rallyes Terre, Lionel Baud (DS 3 WRC). Avec une avance confortable, Stéphane Consani se permet de lever le pied lors de l’ultime spéciale du samedi et d’assurer sur les portions délicates, lors de l’étape dominicale. Malgré une frayeur en début de rallye, Cyrille Feraud impose sa puissante ’WRC’ pour bien figurer dès les premiers kilomètres. Auteur d’un temps scratch le dimanche matin, le pilote de l’ASA Grasse maintient l’écart avec le leader du championnat et troisième, Benjamin Clémencon. Le pilote du Sarrazin Motorsport, perd 31s dès l’entame du rallye, mais l’alésien va faire preuve de sagesse et de prudence pour remonter une à une les places. Sa troisième position lui permet de conforter sa place de leader du championnat. Venu pour prendre de l’expérience, Maxime Potty (Ford Fiesta Rally 2), qui termine au quatrième rang, s’est illustré par sa capacité à rester concentré sur son objectif. Le pilote belge a pu inscrire son nom en tant que vainqueur de spéciale. Il devance Jean-Marc Manzagol (Hyundaï i20 R5) qui double l’infatigable Emmanuel Gascou (Peugeot 207 S2000), dans l’ultime spéciale de la journée.\nPour les régionaux, les meilleurs qui terminent en 10e position sont Paul Lamouret, Florent Delpech sur Mitsubishi Lancer EVO 9 3e du groupe A et premier de la classe 18. Pour mémoire ils étaient en tête des régionaux au Rallye Castine. En 20e position autres représentants locaux, Julien France, Marc Haddad Citroën DS3 R3. La Toulousaine Lucie Raynaud co-pilotée par la Montalbanaise Aurélie Védrine, Peugeot 208 VTI terminent à une honorable 45e place, 8e de classe et remportent la Coupe des Dames.\nB.L.S. d’après un communiqué © FR Média Live


Le meilleur moyen de récupérer les fichiers vidéo et image perdus de HTC Desire 620 Dual SIM\nTous vos fichiers vidéo et images stockés sont-ils perdus du téléphone HTC Desire 620 Dual SIM? Comment faire pour récupérer des vidéos supprimées de HTC désir? La carte mémoire de votre smartphone est-elle infectée par le virus nuisible? Avez-vous rencontré le problème de la corruption de fichiers multimédias à partir du téléphone Android? Comment faire pour récupérer les données d’un téléphone HTT mort? Si vous rencontrez ce problème, vous devez récupérer les fichiers vidéo et les images perdues de HTC Desire 620 Dual SIM. Nous vous recommandons également le meilleur outil de récupération compatible avec ce téléphone Android.\nHTC Desire 620 Dual SIM pho0ne est le meilleur smartphone fabriqué par la société ou l’organisation HTC. Ce téléphone a été publié en décembre 2014. Le poids total de ce téléphone est de 160 grammes seulement, ce qui facilite son utilisation par les utilisateurs. L’affichage à l’écran Super CLD est également utilisé dans ce téléphone doté d’une résolution de 5,0 pouces avec une résolution de 720×1280 pixels. Le système d’exploitation Android 4.4.4 KitKat est également utilisé dans ce téléphone et dans l’ensemble des processeurs quadricœurs à 1,2 GHz. L’espace interne total de 8 Go est contenu par eux avec 1 Go de RAM. La caméra arrière dispose de 8 mégapixels avec la lampe de poche à LED. L’utilisateur peut ensuite prendre des photos en 1080 pixels avec cette caméra. La caméra frontale de 5 mégapixels est également fournie à ces utilisateurs de téléphones pour prendre et enregistrer 1080 pixels de la caméra.\nLes utilisateurs de téléphones HTC Desire 620 Dual SIM sont parfois confrontés au problème de perte de fichiers vidéo et image de ce téléphone pour des raisons courantes. Si l’utilisateur est retiré de sa carte SD ou SIM du téléphone, dans ce cas, le maximum de chances de perdre les fichiers ou les contacts enregistrés. Par erreur, peu d’utilisateurs ont procédé au formatage de leur téléphone sans effectuer de sauvegarde des fichiers stockés. Si l’utilisateur parcourt les fichiers à partir du téléphone et du centre, il appuie soudain sur le bouton Supprimer tout. Si ces activités ont été réalisées par ces utilisateurs Android, ils doivent également récupérer les fichiers image et vidéo perdus de HTC Desire 620 Dual SIM et télécharger le logiciel de récupération de photos HTC, qui constitue le meilleur outil de récupération de données ou de supports.\nRaisons possibles des situations de perte de photo de HTC Desire 620 Dual SIM: –\nQue faire après la corruption de photo ou la suppression à partir de HTC Desire 620 Dual SIM?\nComment récupérer les photos supprimées de HTC Desire 620 Dual SIM?\nSi vous avez perdu vos photos importantes de l’appareil photo numérique ou de la carte mémoire, vous devez utiliser le logiciel de récupération HTC Desire 620 Dual SIM. C’est l’un des meilleurs logiciels qui utilise des algorithmes et un mécanisme puissants pour scanner l’emplacement en interne. Il a la capacité de restaurer tous les types d’images supprimées, corrompues, gravement endommagées ou même définitivement supprimées en quelques clics. Ce logiciel ne compromet pas la qualité de l’image et permet de récupérer l’image sans changer sa taille réelle. Ce logiciel aidera les utilisateurs à récupérer des fichiers de l’appareil photo numérique de différentes marques, cartes mémoire, appareils Android et bien d’autres.\nStellar Phoenix HTC Desire 620 Dual SIM Récupération outil prend en charge l’interface utilisateur graphique qui peut être facilement comprise par les utilisateurs novices également. Vous n’avez pas besoin d’avoir des connaissances techniques pour utiliser le logiciel car il guide les utilisateurs en fournissant des instructions étape par étape. En outre, il est livré avec plusieurs fonctionnalités avancées qui le rendent meilleur des autres outils disponibles. En outre, il est compatible avec différentes versions de Windows ainsi que le système d’exploitation Mac. La version d’essai du logiciel est également disponible pour les utilisateurs que vous pouvez télécharger le vérifier son efficacité de travail. Mais la version de démonstration est livrée avec une limitation, c’est-à-dire qu’elle affichera également l’aperçu des fichiers récupérés. Si vous souhaitez enregistrer les photos réparées, vous devez acheter la version complète du logiciel.\nConfiguration minimale requise de l’outil de récupération HTC Desire 620 Dual SIM: –\nCaractéristiques du logiciel de récupération HTC Desire 620 Dual SIM: –\nGuide de l’utilisateur du logiciel de récupération HTC Desire 620 Dual SIM: Pour les utilisateurs de Windows\nGuide de l’utilisateur de l’outil de récupération HTC Desire 620 Dual SIM: pour les utilisateurs Mac\nCategory: Récupération HTC Tags: R?cup?rer des images Best way to get back lost video and image files from HTC Desire 620 Dual SIM, R?cup?rer des photos Best way to get back lost video and image files from HTC Desire 620 Dual SIM, R?cup?rer facilement des photos supprim?es Best way to get back lost video and image files from HTC Desire 620 Dual SIM, Restaurer des photos Best way to get back lost video and image files from HTC Desire 620 Dual SIM\n← Apprendre à récupérer les fichiers supprimés de HTC Desire 820 Semplici passi per tornare indietro File di HTC Desire 510 →


Shilin, la forêt de pierre (Yunnan) – Le Grand Bond Au Milieu\nAvant-dernière étape de notre voyage au Yunnan, Shilin était le deuxième site classé au patrimoine mondial de l’Unesco de notre parcours. J’étais impatiente de découvrir ces étonnantes formations naturelles, l’ancienne grimpeuse en moi ne pouvant que vibrer à l’idée d’une forêt de pierre. Après un arrêt restauration où on nous a proposé des protéines sous forme de larves ou de chenilles (et où nous avons lâchement préféré le canard), nous y étions enfin. Et si nous étions les seuls occidentaux, nous étions loin d’être les seuls touristes les chinois étant fort friands de ces sites classé AAAAA (intérêt touristique exceptionnel) par les autorités chinoises. Pour notre plus grand plaisir, nombre de familles des minorités y viennent en costume traditionnel pour s’y faire prendre en photo.\nMiam-miam les chenilles et les insectes !\nGrappe de piment, ça incite à se méfier de ce qu’on commande à manger…\nAprès l’éblouissement des rizières de Yuanyang, Shilin a je l’avoue un peu pâti de la comparaison. Même si rien n’est vraiment comparable entre ces étonnantes formations karstiques (formées par de nombreux changements géologiques que j’ai oubliés) et les paysages de rizières en montagne. La foule qui se presse à Shilin n’est probablement pas pour rien dans ce sentiment un peu mitigé : nulle part ailleurs au Yunnan nous n’avons été importunés par des gens nous bombardant de photos comme au zoo. J’ai beau essayer de me dire que c’est culturel et pas mal intentionné, c’est plus fort que moi : ça m’agace. Et ça agace aussi prodigieusement les enfants ce qui élève illico le niveau d’électricité de toute la famille, danger haute tension. Bref. Malgré la sympathique zone où chacun peut se faire prendre en photo en costume traditionnel et où l’on peut aussi assister à des danses et chants traditionnels, nous avons vite choisi notre option préférée : le premier chemin de traverse désertique que nous avons trouvé. Ça monte, ça descend, ça serpente, ça zigue-zague à tout va entre les pics rocheux, les enfants peuvent se prendre pour des petits cabris, et la vue du point culminant (sur-fréquenté, inutile de le préciser) vaut largement l’effort surhumain pour y grimper (rappelons que j’étais encore enceinte). Car malgré la foule, ce site est tout de même exceptionnel de beauté.\nLe lac à l’entrée du site\nSe prendre en photo en costume sur le site : un incontournable !\nA l’entrée du site karstique\nDes pics, des pics, des pics…\n… et encore des pics, vus depuis le point de vue panoramique.\nSitôt redescendus du nid d’aigle nous avons continué à prendre les chemins peu fréquentés, et le hasard a mené nos pas dans la « gorge profonde et étroite » (deep and narrow gorge), ce qui nous a fait mourir de rire, mauvais esprits que nous sommes. Enfin jusqu’à ce que je sois à deux doigts de ne pas pouvoir passer entre les parois avec ma protubérance ventrale tant la gorge est réellement étroite. Sortis de ce goulet très étroit et très profond (oh le nombre de marches à descendre puis à remonter !), nous avons rejoint le chemin beaucoup plus dégagé qui fait le tour du site. Là nous avons enfin trouvé notre bonheur : à savoir un endroit où nous étions les seuls à marcher (les chinois ne sont pas fous : ils prennent le bus qui fait le tour du site, eux), et où nous avions une vue panoramique sur cet ensemble de pics rocheux. Pas de bruit, personne pour gêner notre plaisir d’être là, nous avons enfin pu apprécier le site à sa juste valeur et nous en remplir les yeux jusqu’à plus soif. Cerise sur le gâteau, toute cette marche a épuisé nos enfants, nous étions donc assurés d’une soirée tranquille youpi !\nVraiment étroite, vraiment profonde la gorge…\nVue depuis le chemin circulaire autour du site\nUn pic troué\nFleurs de pierre, qui penchent mais ne tombent pas.\nVue panoramique depuis le chemin extérieur.\nLe soir nous retournions épuisés mais heureux à notre point de départ : Kunming qui nous attendait pour une dernière journée de visite avant le départ du Yunnan. Je vous raconte cette bonne surprise très bientôt.\nPhotos : comme d’habitude, les très belles sont de MonMeilleurMari, les moyennes sont de moi.\n21 juin 2017 Tara B.\tPublié dans Yunnan\tMots clés : Chine, forêt, pierre, Shilin, tourisme, yunnan\tPermalien de l'article\n← On reste !\nExpat année 4, prolongation. →\n21 juin 2017 à 17:10\nJe vous lis et suis avec intérêt depuis quelques mois car nous envisageons une expatriation avec mon mari et notre fille (4 ans) pour 18 mois à Shangai.\nNous venons la semaine en voyage préparatoire ( découverte de la ville pour moi, et Rdv dans les écoles).\nAuriez-vous quelques infos pratiques à me donner pour bien débuter cette nouvelle aventure.\nEn attendant votre réponse et la suite de vos aventures je vous souhaite une bonne journée.\n21 juin 2017 à 17:48\nBonjour Estelle, et bienvenue à Shanghai puisque c’est pour bientôt !\nC’est difficile de vous donner un seul conseil pour bien débuter cette aventure, vous aurez déjà beaucoup de choses nouvelles à voir et à faire lors de cette semaine préparatoire (et peut-être plus de questions concrètes après ça) : mettez vous en plein les mirettes et le cerveau et ensuite prenez le temps de digérer le tout. Vous pouvez aussi relire les billets que j’ai écrit avant notre départ et dans les toutes premières semaines, ça vous donnera une idée de ce à quoi votre arrivée risque de ressembler 😉\n21 juin 2017 à 18:32\nbelle découverte que cette visite! j’avoue que j’en avais fait l’impasse n’ayant pas trop de temps et ayant privilégié un arrêt à Jianshui….du coup j’ai une visite sans me déplacer !! merci 😉\nJe comprends tout à fait l’arrêt à Jianshui qui vaut largement la peine 😉 Maintenant ce qui manque à notre actif c’est le nord du Yunnan qui a l’air également magnifique mais pour ça il faudra attendre que Mandarine soit suffisamment grande pour supporter l’altitude…\n22 juin 2017 à 17:21\nTrès beau, ça m’aurait vraiment plu de marcher au milieu de cette forêt…. J’aime de plus en plus le minéral.\n23 juin 2017 à 07:16\nC’est vrai que c’est un paysage incroyable et on a adoré le site (un peu moins le côté saturé de touristes chinois, j’avoue). Et il n’y a pas tant de sites karstiques dans le monde, j’espère que notre prochain sera la baie d’Halong au Vietnam…\n20 juillet 2017 à 16:22\nCes paysages sont vraiment magnifiques! Il me semble qu’ils valaient vraiment le detour! C’est vrai que les zones a l’ecart des gros flux de touristes chinois sont tout de suite bien plus agreables. (Meme si a chacun de vos billet, j’en viens a regretter meme le Chinois le plus fruste 😉 )\nJe m’amuse a lire la durete des traitements que vous infligez a vos enfants, entre les photos des curieux et les marches epuisantes dans des paysages de reve. S’ils rencontrent un jour les miens, je crois qu’ils auront de quoi echanger 😀\n15 août 2017 à 14:17\nCes paysages karstiques sont vraiment incroyables! Il doit être agréable d’y venir à diverses heures pour les jeux de lumière!\n15 août 2017 à 19:54\nCertainement, les photographes amateurs ont de quoi se régaler, d’autant que le soleil se couche tôt en Chine…\nSoyez bons en calcul et validez votre commentaire : 3 × deux =