Location food truck Pas-de-Calais 62 : Mariage, Anniversaire, Soirée, EVG\nLocation food truck Pas-de-Calais 62\nVous souhaitez privatiser un camion snack ambulant ?\nQue vous soyez professionnel ou particulier, la Friterie de la Piscine vous propose de louer un camion restaurant avec son personnel. La Friterie de la Piscine se déplace sur le lieu de votre choix afin de partager ensemble un moment festif et chaleureux, quel que soit votre événement :\nAlors n'attendez plus, pour la privatisation de camion food truck dans le Pas-de-Calais 62 ou ses environs, faites appel aux services de la Friterie de la Piscine, la référence en restauration événementielle dans le Pas-de-Calais (62).\nPrix location food truck 62\nVous souhaitez connaître les tarifs de la Friterie de la Piscine pour louer un camion restaurant ? Contactez l'entreprise par mail via le formulaire de contact ou par téléphone au 06 88 36 90 30


À la découverte des mathématiques grâce à la robotique – Le Centre franco\nÀ la découverte des mathématiques grâce à la robotique\nLors de cet atelier, vous explorerez les façons dont les robots et la programmation (codage) permettent aux élèves d’approfondir leur compréhension des concepts des mathématiques du Curriculum de l’Ontario en ce qui concerne les notions : sens du nombre, sens des opérations, mesure, géométrie, modélisation algèbre et traitement de données. Les concepts mathématiques prennent vie et favorisent le passage de l’abstrait (code) au concret (exécution du code) de même que le passage du concret (objectif voulu) à l’abstrait (code) grâce au processus d’abstraction.\nPour le personnel enseignant au secondaire, nous aborderons aussi les concepts de trigonométrie, de relations et de vecteurs. L’atelier se fera à l’aide de la plateforme LEGO Mindstorms EV3, mais d’autres plateformes seront aussi mentionnées. Si vous utilisez déjà les EV3 avec seulement les blocs de programmation verts et orange, il est temps d’aller plus loin et de découvrir les blocs jaunes, rouges et bleus, et le capteur gyroscopique dans votre classe de mathématiques.\nCoût (extérieur de l’Ontario) : 29 $ par formation (selon les places disponibles)\nCode d’activité : 1944684\nDate de la formation : 20 août 2019\nFormateur : Dominic Tremblay\nClientèle(s) ciblée(s) :\nVisionner l'enregistrement de la formation


Nos meilleurs couvreurs Niort 79000 s'engage à vous satisfaire\nUne liste de meilleurs couvreurs à Niort 79000\nÊtes-vous à la recherche d'un excellent couvreur pour réaliser des travaux de toiture ? Vous vous situez à Niort 79000 ? Dans ce cas ne cherchez plus loin, car sur notre liste de meilleurs couvreurs, vous allez sûrement trouvez tout ce qu'il vous faut. Et dans les cas où vous seriez une entreprise couvreur Niort 79000 souhaitant agrandir sa visibilité sur Internet, n'hésitez surtout pas à vous inscrire dans notre liste.\nNotre entreprise couvreur Niort intervient auprès des particuliers et des professionnels contactez-nous dès que besoin !\nMeuche Auguste est une entreprise couvreur Niort pour un devis couvreur gratuit et sans engagement dans tout le 79\nNotre liste incontournable de professionnel en couverture à Niort 79000\nNous vous proposons un système de recherche beaucoup plus simple et rapide : à commencer par un classement méthodique de nos partenaires couvreurs qui sont en effet regroupés par ville et le tout par ordre alphabétique. Cela dans le but de vous aider à vous retrouver plus facilement parmi tous les meilleurs couvreurs Niort 79000 de toiture inscrite sur notre site. Et pour vous assister dans votre choix, vous pouvez cliquer sur les couvreurs qui vous intéressent et accéder à une page dédiée où vous trouverez toutes les informations importantes concernant le spécialiste. A savoir par cela : ses coordonnées, son adresse, les avis et recommandations des clients qui leur concerne, les photos et vidéos de ses dernières travaux ; ainsi qu’un lien menant directement à son site Internet (s’il en a un bien sûr) ! Pratique non ? Notre liste de meilleurs couvreurs Niort 79000 est donc l’outil incontournable pour des recherches importantes et rapide.\nFaites vos recherches de meilleurs couvreurs sur notre liste de professionnel\nDe nos jours, la liste est aujourd’hui un outil incontournable pour rechercher et retrouver un expert en couverture qui intervient dans sa ville, son département. Bien sûr, à condition de tomber sur un annuaire fiable qui ne figure que des spécialistes qualifiés dans ses sites. C’est le cas de notre site qui est spécialisé en couvreur, notre liste c’est le rendez-vous des meilleures entreprises de toiture de la ville de Niort 79000. N’hésitez surtout pas à explorer nos pages en toute tranquillité : sachez que tous nos partenaires couvreurs sont des professionnels parfaitement compétents, honnêtes, fiables, toujours prêts à vous assurer des prestations de haute qualité en toute circonstance. Que ce soit pour la construction, la réparation ou le remplacement de toiture, vous pouvez être sûr de trouver votre bonheur sur notre site de meilleur couvreur Niort 79000. Et cela en seulement quelques clics. Alors pouquoi attendre?\nOptimisez le référencement de votre site de couvreurs Niort 79000 grâce à notre liste de professionnel\nNotre liste de meilleur couvreur est le partenaire incontournable des entreprises de couverture intervenant dans la ville de Niort 79000. Pourquoi vous inscrire dans la liste de meilleur couvreur Niort 79000 ? D'abord parce que notre site spécialisé est aujourd'hui une référence incontournable auprès des internautes à la recherche d'un bon couvreur Niort 79000, mais aussi parce que notre annuaire est parfaitement reconnu professionnel par Google et les autres moteurs de recherche. Le fait d'y inscrire votre site ou entreprise de couverture, permettra ainsi de propulser considérablement votre référencement naturel et local. D'autant plus que vous bénéficiez de nombreux outils et avantages SEO vraiment pratiques : pages dédiées, fiches personnalisées, unique et optimisé pour le référencement, formulaire devis gratuits, contenu clair... vous verrez par vous-même comment votre réputation grimpera en un rien de temps. N'attendez donc plus pour profiter de tous les avantages de faire partie de nos partenaires couvreurs à Niort 79000, d'autant plus que l'inscription sur notre site est totalement gratuite et sans engagement de votre part.\nFaites votre demande de devis couvreurs Niort 79000, c’est totalement gratuit\nNotre liste de meilleur couvreur Niort 79000 vous facilitera la vie. C’est que nous vous proposons l’opportunité de faire votre demande de devis depuis notre site même. Donc plus besoin de vous rendre sur le site du couvreur de votre choix pour le contacter : d’ailleurs, vous pouvez le faire depuis la page qui lui est dédiée sur notre liste. C’est vraiment efficace, surtout que la procédure est aussi simple et rapide que celle sur les sites web de couverture : vous n’aurez qu’à remplir le formulaire de demande de devis, puis de l’envoyer à l’aide d’un seul clic, c’est un véritable gain de temps. Une réponse parfaitement claire et détaillée vous parviendra ensuite dans les plus brefs délais (généralement en mois de 24 heures). Vous pourrez ensuite fixer rendez-vous avec le meilleur couvreur Niort 79000 de votre choix, celui qui sera bien à la hauteur de vos espérances.


Dix propositions passées au crible\nMunicipales Dix propositions passées au crible\nJean-Marc Ayrault (PS) annonce l'amélioration des places Graslin et Delorme, du quartier de la gare, et la création de nouvelles surfaces commerciales à Neptune ou au passage Pommeraye. Sophie Jozan (UMP) veut construire un centre commercial avec parking souterrain place de la Petite-Hollande et accorder l'ouverture des magasins le dimanche. Benoît Blineau (MoDem), Jean-Pierre Bréus (PT) et Pierre Combarnous (sans étiquette) veulent favoriser l'installation des petits com merçants.\nBenoît Blineau insiste sur la mise en valeur de la Loire et sur le développement d'habitat écolos.Jean-Marc Ayrault promet de généraliser la collecte sélective des déchets et d'installer 4 hectares de panneaux solaires. Sophie Jozan veut créer un poste de premier adjoint en charge de l'Environnement et diminuer le prix du stationnement pour les véhicules propres. Thierry Fourage (LCR) veut interdire en ville les véhicules à gros cylindre type 4 x 4. Tous veulent améliorer la récupération des eaux de pluie.\nPour Sophie Jozan, il faut construire 2 000 logements par an, avec au moins 20 % d'habitat social sur chaque projet, et vendre aux locataires en place une partie des HLM. Jean-Marc Ayrault prévoit lui aussi 2 000 logements neufs par an et partage avec Benoît Blineau la volonté de réaliser 25 % de locatif social et de créer 1 000 logements étudiants. Hélène Defrance (LO) réclame qu'on stoppe la hausse des loyers HLM. Thierry Fourage milite pour que la construction soit tournée vers l'habitat plutôt que vers le tertiaire.\nJean-Marc Ayrault propose 8 000 emplois durables d'ici à six ans et annonce la création d'une Maison de l'emploi en centre-ville. Sophie Jozan veut enraciner de nouveaux sièges sociaux à Nantes par une prospection volontariste en région parisienne. Ces deux-là ont en commun de vouloir aussi une école de la deuxième chance. Benoît Blineau aimerait créer un fonds « microcrédit » et développer des pépinières d'entreprises. Hélène Defrance et Thierry Fourage ne veulent plus verser d'aides publiques aux entreprises.\n5 Petite enfance\nSophie Jozan propose la création d'une allocation de 150 eur/mois pour les enfants ne pouvant être accueillis par les structures collectives nantaises. Jean-Marc Ayrault veut créer 150 places de crèche, de même qu'un guichet unique regroupant toutes les offres Petite enfance. Benoît Blineau s'engage à mettre en place la garde à domicile en horaires décalés.\n6 Personnes âgées\nJean-Marc Ayrault promet de créer 1 000 logements sociaux adaptés aux besoins des anciens avec services spécifiques, un numéro vert pour l'orientation des familles ou une maison Alzheimer. Sophie Jozan envisage de créer des structures mixtes crèches/maisons de retraite, de favoriser le maintien des commerces de proximité ou de rajouter des bancs en ville. Benoît Blineau veut une structure de veille des personnes âgées isolées. Jean-Pierre Bréus réclame des emplois municipaux d'aide à domicile.\n7 Ile de Nantes\nBenoît Blineau veut construire un phare à la pointe ouest. Ce phare serait relié par un téléphérique à la butte Sainte-Anne et à Rezé-Trentemoult. Sophie Jozan plaide, elle aussi, pour une réalisation architecturale ambitieuse à la pointe de l'Ile qui serait un « Port liberté ». Elle veut également réaliser une « coulée verte » tout autour de l'île. Jean-Marc Ayrault prévoit l'installation de deux nouvelles Machines de l'Ile d'ici à 2011.\nPour Pierre Combarnous, toutes les cultures doivent avoir leur place. Nantes doit faire de la résistance face à l'Etat pour s'affirmer comme une véritable capitale culturelle. Tous les candidats pensent que la culture de proximité doit être renforcée. Jean-Marc Ayrault veut mettre l'accent sur la valorisation du patrimoine, Sophie Jozan sur le soutien aux musées, Benoît Blineau sur l'accès aux livres. Thierry Fourage préfère aider les associations plutôt que de lancer des événements coûteux.\nJean-Marc Ayrault mise sur une nouvelle ligne de tram sur l'Ile de Nantes, préfigurant la création d'une rocade tram à l'échelle de la ville. Le maire veut aussi développer le nombre de parkings à Nantes et en périphérie. Sophie Jozan propose de revoir complètement le circuit Coeur, d'améliorer l'offre de taxis, d'installer des bornes de covoiturage ou de baisser les tarifs de la TAN. Benoît Blineau fait de la gratuité des transports en commun et du développement du vélo ses chevaux de bataille. Deux idées partagées par Thierry Fourage, Hélène Defrance et Jean-Pierre Bréus.\nBenoît Blineau promet de bâtir un grand équipement sportif par mandat en commençant par une salle d'athlétisme. Jean-Marc Ayrault évoque lui aussi cette enceinte d'athlétisme qu'il souhaite liée à l'université et annonce la construction d'une piscine olympique à...Rezé. Sophie Jozan insiste quant à elle sur l'adaptation des équipements aux personnes handicapées.


Accueil » Le service de partage de fichiers Firefox Send disponible sur Android\nApps par Yohann Poiron le 27 mars 2019 Ajouter un commentaire Android Firefox Send Mozilla\nIl existe un nouveau moyen de partager des fichiers volumineux depuis votre appareil Android. Mozilla vient de lancer une application Android gratuite nommée Firefox Send, offrant le même service que celui qu’elle a lancé aux internautes il y a quelques semaines.\nFirefox Send vous permet de partager des fichiers allant jusqu’à 1 Go par un simple lien Web ou 2,5 Go si vous créez un compte gratuit. Le lien et le fichier associé expirent après un laps de temps de votre choix, qui peut aller de 5 minutes à 7 jours. Vous pouvez également le définir pour qu’il expire après 1 à 100 téléchargements.\nLe service offre un chiffrement de bout en bout pour davantage de sécurité, mais pour plus de tranquillité, vous pouvez également ajouter un mot de passe au fichier afin que seul le destinataire (ou les destinataires) en question puisse le télécharger.\nUne fois que vous avez défini les paramètres et appuyé sur le bouton « Télécharger », Firefox Send entre en action et vous fournit ensuite un lien vers le fichier que vous pouvez ensuite partager avec qui vous voulez.\nÀ propos du lancement officiel de Firefox Send pour le Web plus tôt ce mois-ci, Nick Nguyen de Mozilla a écrit dans un article : « Imaginez la dernière fois que vous avez emménagé dans un nouvel appartement ou acheté une maison et avez dû partager des informations financières telles que votre dossier de crédit sur le Web. Dans de telles situations, vous pouvez offrir au destinataire un accès unique ou limité à ces fichiers. Avec Send, vous pouvez être sûr que vos informations personnelles ne résident pas indéfiniment dans le cloud ».\nOn ne sait pas encore si Mozilla lancera Firefox Send pour iOS, mais si vous souhaitez utiliser le service avec un iPhone ou un iPad, vous pouvez simplement vous rendre sur son site mobile et l’utiliser à partir de là.\nWeTransfer, Google Drive, Dropbox et One Drive, entre autres, sont d’autres services qui vous permettent de partager des fichiers volumineux.\nMots-clé : AndroidFirefox SendMozilla\nLe rendu du Moto Z4 semble très familier et crée une certaine confusion


Voir le téléphone Recherche en cours Vous êtes patient du Madame LANGARD PERRIN ? N'oubliez pas de parler de RDVmedicaux.com à votre praticien lors du prochain RDV.\nVous êtes le Madame LANGARD PERRIN ? Proposez à vos patients de prendre simplement RDV par Internet. Découvrez notre service de prise de RDV pensé pour les professionnels de santé Suggérez une modification ? Vous avez constaté une erreur ou une modification à apporter à ce Podologue à COUSSEY, merci de nous adresser un e-mail.\nLiens utiles Podologue sur RDV Médicaux Tarifs, paiement, prise en charge Infos pratiques 50 grande rue, 88630 COUSSEYTél : 03 29 06 99 67 Téléchargez l'applicationGRATUITEMENT Trouvez un médecin où quevous soyez ! Prise de RDV en 3 clics Simple et gratuit Traitement en cours RDVmedicaux Questions fréquentes (FAQ) Qui sommes-nous ? Changer un rendez-vous Patient Inscription Professionnel de santé Télésecrétariats partenaires Podologues aux alentoursPodologue à NEUFCHATEAUPodologue à ANDELOT BLANCHEVILLEPodologue à VAUCOULEURSProfessionnels de santé à AVRANVILLEGénéraliste AVRANVILLE RDVmedicaux.com est une société du Groupe MyBestPro / Vivendi / Mentions légales et CGU


#RECIT - Les Globetrotter à deux et trois roues.\nAfin d'envisager le joyeux voyage qui m'attend je vous propose de découvrir les blogs d'aventuriers Vespistes et Triportistes, qui m'inspirent dans la préparation de ce projet. Des images à couper le souffle, des récits riches de conseils, Taurinorum: Le peru et l'Equateur en Tuk-Tuk. Superbe aventure d'une bande de copains, à bord d'un Ape Calessino, sur les routes des Andes. De très belles photos sur ce lien: lien album Die Grosse Reise - 36000 km à Tuk-Tuk Très beau recit\nPour tout bon petit aventurier qui se respecte, la traversée du monde nécessite une certaine préparation, et le passage par des check-list, déjà bien rodées par de nombreux routards. Pour en savoir plus sur les projets de tour du monde en tous genres, je vous conseille les très bonnes infographies du site "Tourdumondiste", c'est sur ce lien. Concernant les retours d'expériences, notamment sur les itinéraires, les passages en douanes, les formalités, je vais puiser beaucoup d'\nMECA #1 - Comment faire 25000 km avec un triporteur\nLe compte à rebours est lancé: M-4\nC'est parti. Le lancement de ce site internet marque le début de cette aventure. Tout reste à faire, un grand compte à rebours commence pour pouvoir partir. De la restauration du triporteur, aux formalités administratives, vous pourrez suivre l'avancée du projet qui se fera sur plusieurs fronts. N'hésitez pas à commenter les articles ou laisser un petit mot dans le livre d'or en bas de page. Bonne lecture.


Un jeune Berneuillais crée son entreprise d'animation - Charente Libre.fr\nUn jeune Berneuillais crée son entreprise d'animation\nRodrigue Grataud s'est laissé prendre par la passion du DJing.Photo CL\nPar Corinne Gouguet, publié le 26 juillet 2011 à 0h00 .\nSon meilleur souvenir: «la fête de la musique version 2011 à Barbezieux.» Rodrigue Grataud est l'un des cinq DJ qui a galvanisé le public de la place de l'église. Originaire de Berneuil, où il habite, le jeune homme envisage de créer son entreprise d'animation. Titulaire du bac pro qu'il vient d'obtenir, Rodrigue Grataud est technicien de maintenance des systèmes énergétiques et climatiques (TMSEC). À la rentrée 2011, il poursuit ses études pour préparer un BTS fluides, énergies, environnements au lycée de Sillac à Angoulême. Parallèlement à ses études, il est DJ.\nLe hasard d'une rencontre avec un professionnel de l'animation, la présentation, la découverte et la discussion autour du métier ont donné à Rodrigue Grataud l'envie de tenter l'expérience. «Au début, c'était pour le fun», mais au fil du temps, la passion s'est développée. Aux côtés de Frédéric Naudin, il a acquis une expérience de l'animation et du terrain dans différents secteurs: soirées des années 80, anniversaires pour tous les âges, fêtes pour les associations, pour les particuliers ou pour les écoles.\nExpérience et audace le conduisent à s'inscrire au championnat de France de DJ 2011 et à faire des concours de mixage sur internet. À 19 ans, le jeune charentais est sur le point de formaliser la création de son entreprise. Il n'imaginait pas «la complexité de la tâche et le montant des charges à supporter». Un premier projet qui devrait se concrétiser pour la fin du mois de juillet. Un autre est encore dans les cartons, celui de «devenir DJ résident dans une discothèque, ce qui est difficile car les places libres sont rares».\nLes mains aux platines mais les pieds sur terre. Rodrigue Grataud est conscient qu'il ne pourra «pas toujours vivre du monde de la nuit». Pour cette raison, il continue ses études et conjugue ainsi deux activités. «Tant que ça me plaît, ça ne me dérange pas», commente-t-il. Une question de taille est toujours en suspens: «Quel nom pour mon entreprise?»\nMusique Berneuil Création d'Entreprises\nRodrigue 6 janvier 2012 20:29


Dépénalisation du cannabis : que font nos voisins et que disent les études ? ×\n« Le succès du modèle portugais est incontestable : le nombre d’héroïnomanes a baissé de 60% en une décennie. D’après le rapport 2009 de l’Institut de la Drogue et de la Toxicomanie, le Portugal est le pays où la consommation de cannabis des 15-64 ans est la plus faible d’Europe (moins de 8% contre 23% environ en France plus de 30% au Royaume-Uni). Pareil pour la consommation de cocaïne – même si elle est en augmentation – avec moins d’1% contre 2,2% en France, 4,6% en Italie ou encore 6,1% au Royaume-Uni. »\n« Mais selon le directeur de l’IDT, toute tentative de dépénaliser la drogue est vouée à l’échec si la décision ne repose pas sur une structure solide des services de santé. En clair l’aventure ne peut être tentée que s’il y a un réel choix de société et un véritable engagement politique pour encadrer les décisions. »


Le photographe Kegham Djeghalian a ouvert le premier studio photo de Gaza. Ses images y montrent le quotidien avant la guerre.\nDana Al Sheikh\nFilmer l'amour et la mort, sur fond de pâtisserie allemande\nDans le film « The Cakemaker », les gâteaux sont les miroirs de l'âme et la cuisine un refuge pour surmonter son deuil.\nLa crise des portiques à Jérusalem risque d'être lourde de conséquences\nMalgré l'annonce surprise du retrait des portiques récemment installés devant la mosquée Al-Aqsa, les manifestations risquent de continuer.\nL’immigration en Israël, vue par deux projets photo controversés\nLes réfugiés africains de Ron Amir dialoguent avec les Black Panthers juifs de Yaakov Shofar à l’Israel Museum, à Jérusalem.\nLe Beitar Nordia veut donner une autre image des supporters de Jérusalem\nLe groupe d'ultras La Familia a fait fuir beaucoup de supporters du Beitar Jérusalem. De cela est né le Beitar Nordia, qui prêche la tolérance tout en essayant de grimper dans les divisions supérieures.\nUn partisan des colonies israéliennes choisi pour être ambassadeur des États-Unis à Tel Aviv\nLe président élu Donald Trump vient de nommer David Friedman au poste d'ambassadeur américain en Israël. Cet avocat new-yorkais spécialiste des faillites n'a aucune expérience de la fonction publique ni de la diplomatie.\nPourquoi donc la tombe de Jésus a été ouverte pour la première fois depuis deux siècles ?\nDes scientifiques ont déplacé la plaque de marbre du tombeau du Christ, à Jérusalem, l’un des lieux les plus sacrés pour les chrétiens.\nAge Of Chance, Christophe, Nine Inch Nails, Usé, Sobre, Hot Snakes, INXS, Danik, Michael Gibbs, Konk, The Internet, Wired, M83, Fat Joe, Weedeater, Bob Marley et Jerusalem.\nLe houmous à la mode de Jérusalem\nCette assiette de houmous est un pousse-au-crime évident. Et si l'on ajoute du bœuf et des pignons de pins dedans ? Là, ça devient carrément indécent.\nOn a rencontré le plus grand spécialiste du cannabis thérapeutique au monde\nDepuis des années, le docteur Mechoulam défend les malades qui choisissent de fumer de la weed pour apaiser leur souffrance.


Settat : Un chantier de barrages pour réduire le stress hydrique\nRédigé par Jihane ZIYAN ( journaliste stagiaire ) le Mardi 7 Septembre 2021\nLa Direction des aménagements hydrauliques a lancé, le lundi 19 juillet, trois appels d’offres pour la construction de trois grands barrages dans plusieurs provinces pour un total de plus de 3 milliards de DH. Parmi ces projets, on retrouve celui de la surélévation du barrage d’Imfout dans la province de Settat.\nCette surélévation s’inscrit dans le cadre du programme national d’approvisionnement en eau potable et d’irrigation 2020-2027 qui aspire à porter la capacité totale des barrages à 27 milliards de m3. L’appel d’offres a été accepté, et le chantier nécessitera 5 ans de construction.\nDe plus, le montant alloué au chantier s’élève à 783 millions de DH. Il est important de préciser que ce projet permettra d’augmenter d’une dizaine de fois la retenue du barrage d’Imfout, pour la porter à 90 millions de mètres cubes. Le pays souhaite relever les défis du développement économique et de l’irrégularité des systèmes hydrauliques marocains.\nEn effet, dès 1967, Feu Sa Majesté Hassan II avait initié la politique de construction des grands barrages pour garantir une sécurité alimentaire et approvisionner les différentes populations en eau potable. Grâce à cette politique nationale de l’eau, le Maroc possède un patrimoine hydraulique important qui est considéré comme un levier fondamental pour l’économie du pays.


Laura GALVEN - Agent immobilier chez Iad France - Laura GALVEN\n• Laura GALVEN\nAgent commercial chez Iad France - Laura GALVEN\nVoir les avis (33 avis)\nAfficher le numéro 0698356824\nBonjour, je suis Laura GALVEN mandataire immobilier indépendant rattaché au réseau iad France. J'occupe à ce titre la position de conseiller immobilier iad* sur la ville de Rosporden. J'ai appris à connaître parfaitement ce secteur et ses spécificités. À l'écoute de vos besoins, je vous apporte mon... Afficher plus\nBonjour, je suis Laura GALVEN mandataire immobilier indépendant rattaché au réseau iad France. J'occupe à ce titre la position de conseiller immobilier iad* sur la ville de Rosporden. J'ai appris à connaître parfaitement ce secteur et ses spécificités. À l'écoute de vos besoins, je vous apporte mon aide dans le cadre de votre recherche d'un nouveau bien. En faisant appel à moi, vous gagnerez en temps, en pertinence et en précision. Pour cela, je mets à votre service mon réseau et mon expérience de conseiller immobilier* dans le périmètre géographique où vous voulez vous installer. Prix du mètre carré, emplacement, location ou vente, type de bien, superficie recherchée à Rosporden sont des informations essentielles pour réaliser votre future transaction immobilière. Elles vous aideront à délimiter de façon claire votre projet immobilier. Mon rôle de mandataire immobilier à Rosporden me permet de vous accompagner méthodiquement, à chaque étape du processus selon votre convenance. À terme, vous aurez en votre possession tous les éléments pour vous aider à réaliser votre transaction immobilière en parfaite transparence. D'autre part, mon statut de mandataire immobilier indépendant vous apporte d'autres garanties. En premier lieu, ma flexibilité dans la gestion de mes projets et la prise de rendez-vous clients. Je peux donc me rendre aisément disponible sur Rosporden et ses environs et être à vos côtés pendant toutes les étapes de votre projet immobilier. Vente ou Achat de biens à Rosporden , je me ferai le plaisir de vous conseiller sur tous les aspects pratiques liés à votre projet. N'hésitez pas à contacter votre conseiller immobilier* à Rosporden .\nTerrain 2550 m²\nTerrain en vente, vite et bien vendu! Une affaire rondement menée.. Affichez plus\nTerrain en vente, vite et bien vendu! Une affaire rondement menée..\nPour un premier achat tout c'est très bien passer, je recommande. Affichez plus\nPour un premier achat tout c'est très bien passer, je recommande.\nService de qualité , Laura est vraiment à l'écoute et petit plus ( ou grand ) bi... Affichez plus\nService de qualité , Laura est vraiment à l'écoute et petit plus ( ou grand ) bien vendu très rapidement . A recommander les yeux fermés !!\nConcernant notre première acquisition. Laura a su nous répondre au mieux , à tou... Affichez plus\nConcernant notre première acquisition. Laura a su nous répondre au mieux , à tout moment. Pour que l'on avance au mieux dans nos démarches. Aimable, disponible. Je la recommande sans problème. Merci\nMise en vente et achat de maison. Un projet qui s'annonçait pas si étendent, la... Affichez plus\nMise en vente et achat de maison. Un projet qui s'annonçait pas si étendent, la vente de notre maison et l'achat d'une autre. La vente en cascade c'est parfaitement déroulée. Laura à été d'un professionnalisme exemplaire, sa qualité relationnelle, d'écoute et de confiance, sont les maîtres mots que j'ai pu constater. Elle a été d'un soutient, d'une écoute, d'un conseil, indescriptible. Mille mercis pour tout.\nPersonne très professionnelle et très disponible Maison vendue après la 1 ère vi... Affichez plus\nPersonne très professionnelle et très disponible Maison vendue après la 1 ère visite alors que celle ci était en vente depuis 5 ans dans une autre agence\nTravail sérieux et applique pas grand chose à redire Affichez plus\nTravail sérieux et applique pas grand chose à redire\nGrâce à Laura, nous avons pu avoir notre projet qui était un coup de cœur pour n... Affichez plus\nGrâce à Laura, nous avons pu avoir notre projet qui était un coup de cœur pour nous. Elle a été présente du début jusqu’à la fin, et disponible à tout moment. C’est très agréable d’avoir à faire à elle, puisqu’elle a tout le temps le sourire ! Nous recommandons sans hésiter.\nC'était une très bonne expérience en tant que primo accédant. Comme dans toutes... Affichez plus\nC'était une très bonne expérience en tant que primo accédant. Comme dans toutes les ventes ils y a des aléas que Laura GALVEN à su régler au fur et à mesure de l'acquisition de notre bien.\nLaura Galven a été à la hauteur de mes espérances puisque elle a réussi à vendre... Affichez plus\nLaura Galven a été à la hauteur de mes espérances puisque elle a réussi à vendre un bien qui était très atypique . Et très compliqué à vendre , elle est vraiment très professionnel compétente et très agréable\nUn accueil très agréable,la mise en confiance ce fait de suite,suivi d’un profes... Affichez plus\nUn accueil très agréable,la mise en confiance ce fait de suite,suivi d’un professionnalisme exemplaire.\nUn grand merci à Laura qui nous a permis d’acheter notre première maison. Elle a... Affichez plus\nUn grand merci à Laura qui nous a permis d’acheter notre première maison. Elle a été très professionnelle et disponible à toutes les questions qu’on se posait. Ça a été un grand plaisir de faire cet achat grâce à elle. Je recommande fortement.\nPremier achat immobilier pour ma conjointe et moi nous avons trouvés notre mais... Affichez plus\nPremier achat immobilier pour ma conjointe et moi nous avons trouvés notre maison grâce à Laura Je tiens à la remercier pour son professionnalisme, sa disponibilité et sa bienveillance Je recommande Laura à 100% pour vous accompagnez dans votre projet\nUn premier achat dans une période compliqué... c'est aussi le déroulement de cet... Affichez plus\nUn premier achat dans une période compliqué... c'est aussi le déroulement de cette expérience. Le professionnalisme et l'empathie de Mme Galven doublé d'une grande patience et disponibilité a rendu cela possible. Un grand merci pour ce nouveau départ dans notre achat coup de cœur.\nTrès bonne expérience ,un travail très professionnel des réponses au question... Affichez plus\nTrès bonne expérience ,un travail très professionnel des réponses au question que l'on se poser, je conseille laura si vous chercher à vendre ou même acheter\nLaura est une personne très efficace, calme, de très bons conseils Affichez plus\nLaura est une personne très efficace, calme, de très bons conseils\nTravail de compétence, toujours d un calme, et présente très bien son produit. Affichez plus\nTravail de compétence, toujours d un calme, et présente très bien son produit.\nTrès compétente et rapide surtout pmde très bon conseil, rapidité Affichez plus\nTrès compétente et rapide surtout pmde très bon conseil, rapidité\nExcellent contact qui instaure la confiance dans le professionnalisme et l'écout... Affichez plus\nExcellent contact qui instaure la confiance dans le professionnalisme et l'écoute. Très bon suivi du dossier.\nMaison vendue en une semaine seulement avec cinq offres au prix. Cette efficacit... Affichez plus\nMaison vendue en une semaine seulement avec cinq offres au prix. Cette efficacité pourrait suffire à recommander Laura mais il est également important de préciser qu'elle est dotée de belles qualités humaines et professionnelles qui en font une conseillère remarquable. Laura m'a accompagnée pour cette première vente avec sourire et bienveillance. Elle s'est rendue disponible pour me conseiller et répondre à mes interrogations, même la plus minime.\nIad France - Laura GALVEN\nAfficher le numéro 06 98 35 68 24


30 septembre 2010 : Tous les messages - Le blog de Dasola\nPythagore, je t'adore - Patrick Cauvin\nEncore un billet de Ta d loi du cine, squatter...\nC'est le récent décès de cet "écrivain populaire" (comme l'a qualifié il y a quelques jours un libraire auquel je venais d'acheter d'occasion quelques-uns de ses livres) qui m'a fait découvrir ce titre (Pythagore, je t'adore) de Patrick Cauvin. Il s'agit de la suite (parue en 1999) de E=MC2 mon amour (paru en 1977) (1) que j'avais acheté et lu il y a une vingtaine d'années (je marque les dates d'acquisition dans tous mes livres: c'est pratique!). Les jeunes héros et héroïne ont 4 ans de plus (ce qui les a amenés à 15). Ils s'étaient perdus de vue après l'interruption de leur correspondance (dépression de Daniel suite au décès de sa mère; "oubli" pour Laureen après deux courriers restés sans réponse). Et puis, leurs souvenirs remontent à la surface chacun de son côté, accompagnés du manque de l'autre. Cette fois, ils peuvent bénéficier de davantage d'autonomie dans leurs quêtes respectives. Et finalement, c'est à l'aéroport que leurs chemins arrivent à se croiser. A partir de là, ça pastiche fort gentiment Sulitzer (dont la grande époque était déjà derrière lui, sauf erreur de ma part); mais ça reste jeune (vert et tendre). Leur vieux complice Julius ne reparaît pas: il est peut-être mort entretemps? Deux ou trois personnages secondaires le remplacent. Et tout est bien qui finit mieux.\nJe vais vous déflorer le passage le plus croustillant du roman (foi de garçon!).\n"- Il faut qu'on étudie à fond tous les paramètres, dit Michon [le père de Daniel].\n- Autre question, dit Kay [la mère de Laureen], ça n'est pas lié directement à votre affaire, mais en tant que mère, si tant est que j'en sois une, je me permets de vous la poser: vous en êtes où tous les deux l'un par rapport à l'autre?\nThéramène [Inspecteur de l'Education Nationale] baissa pudiquement les yeux.\nRichard King [père de Laureen] eut l'air vaguement gêné, tandis que l'ancien chauffeur de taxi [Michon père] se boxait la cuisse.\n- C'est vrai ça, vous ne nous avez pas dit où vous en étiez...\nLaureen écarta une mèche de sa tempe.\n- Ce qu'on peut vous dire, dit-elle, c'est qu'on n'a plus onze ans.\n- Merci du renseignement, dit Michon, ça veut dire quoi?\n- Ca veut dire qu'on en a quinze, papa...\nThéramène eut un long soupir, une brise matinale sur des blés frais coupés. Il avait fini la veille Les Amants de septembre, la suite de Deux pour la vie.\n- Cela signifie que de nos jours l'âge des lys et des passions muettes a cédé la place à celui des roses et des fusions plénières.\nTous les yeux convergèrent vers lui.\n- Vous pouvez traduire? demanda Richard.\n- Il y en a marre, dit Laureen. Si vous voulez savoir si on couche ensemble, c'est simple: c'est oui.\nRichard King émit un râle prolongé de paquebot demandant l'entrée du port.\n- Vous vous attendiez à quoi? demanda Semperech [associé de nos deux petits génies]. Et en plus, ce sont des surdoués, vous voulez tout de même pas qu'ils aient du retard précisément là où les autres prennent de l'avance!"\nAutres titres que je possède: Monsieur papa (acheté et lu en 1996); Nous allions vers les beaux jours, L'amour aveugle et Povchéri (tous trois dans ma PAL depuis le 02/09/2010).\n(1) Pour ceux et celles qui ne connaissent pas, voici la citation de la 4ème de couverture de E=MC2 mon amour (en Poche): "Lui un peu voyou, elle un peu bêcheuse, ces deux bambins qui totalisent moins de vingt-trois printemps vont se rencontrer, se flairer, se reconnaître et vivre dans l'incompréhension générale ce qu'il est légitime d'appeler un grand amour.\nJ'aime dans le roman de Patrick Cauvin - outre toutes les qualités de fraîcheur, de légèreté, d'invention qu'il faut pour faire l'enfant sans faire la bête - j'aime ce qu'il dit sans avoir l'air d'y toucher et qui va beaucoup plus loin que son joli récit." François Nourissier\nTags : Billet de ta d loi du cine, C, Littérature francophone


-10 kilos avant Noel ! On le fait ensemble? - Page : 8 - Maigrir - FORUM Nutrition\nPosté le 16/05/2017 à 09:38:40\nMilileo, moi j'alterne flocons, tit dej chrono (pain complet+ fromage), fruits... c'est surtout selon le nombre de minutes qu'il me reste ;o))))\nVictoire, j'aimerais retrouver un imc de 22 (18-25), pour ne pas être borderline avec le 25 ;o)\nmais du coup, je devrais peser 70.... 10kg c'est kemem un pti bout de chemin...\n79.9 ce matin... comme j'avais bien déjeuner, je n'avais pas faim le soir.... j'ai mangé une grosse poignée de pop corn maison (nature) et une citronnade maison...\nje calcule plus Ginette et je bouge +++\nPosté le 16/05/2017 à 09:47:11\nDésolée je n'ai pas pus me connecter ces derniers jours. Mais la motivation est toujours là... surtout quand je lis vos pertes de poids sa motive encore plus !!!\nOn les auras ces fichus kg\nMoi perso je vise une perte de 15 kg (ou au moins10 12)\nJe fais 1m74 pour 78 kg. Je vise donc les 63 kg.\nPour moi ce matin cruesly au chocolat avec fromage blanc 0% et jus de fruits.\nPosté le 16/05/2017 à 10:42:57\npurée 63 ! là tu mets la pression ;o)))\nje serais toi je viserais d'abord 66 ;o)\nComme tu dis, on va y arriver!!\nPosté le 16/05/2017 à 10:47:03\nbon je travaille de chez moi aujourd'hui vas pouvoir me faire une pause déj sur la terrasse et bronzer un peu\nMililéo, je pense comme Victoire que la brioche c'est pas top c'est ce que je faisait pendant plusieurs années et voilà le résultat! je pense q'un petit déj protéiné serait plus approprié même si plus calorique...enfin moi je ne mange pratiquement plus le matin ou une poignées de graines (amandes, noix de cajou, noisettes) avec mon café sans sucre et fini le coup de pompe de 11h00.\nCloclo, perdre 10 kg c'est possible faut juste te laisser du temps si c'est ton objectif, tu m'as l'ir déjà bien parti, tu vois déjà le 7 sur la balance c'est super\nVictoire, je me répète mais tu m'épates moi j'aime trop dormir pour sacrifier mon sommeil pour du sport matinal\nCerise belle perte déjà!\nbon moi à midi je vais faire 30mn de vélo en musique ensuite course et repas vers 13h (poisson et lentilles corail et pastèques en dessert) et après je vais faire la crèpe sur mon transat pour rétablir mon taux de vitamine D, je suis en carence!!\nPosté le 16/05/2017 à 10:51:02\nPauline bon courage! essaies de viser une perte de 10 kg déjà pour ne pas te démotiver, en tout cas on est avec toi\nPosté le 16/05/2017 à 11:27:40\n2 tranches intégral + 30g de fromage + 10g de beurre salé...\n1/3 de melon + 1 verre de citronnade...\nPosté le 16/05/2017 à 11:51:13\nCoucou les filles ! merci pour vos conseils pour le petit déjeuner.\nJe suis allée faire un tour au magasin bio , j'ai acheté du pain complet aux graines de tournesol , il est très bon et meme moins calorique que mes petites brioches. à cela je rajouterai un fromage blanc pour le coté protéiné.\nJ'ai acheté un pain au muesli aussi et des céréales pour varier les plaisirs .\nEt puis du lait végétal riz/chataigne/avoine : j'adore ça.\nCloclo : Bah tu vois je te l'avais dit que tu verrais le 7 aujourd'hui !! félicitations !\nPauline : c'est parti pour voir les kilos qui baissent sur la balance ! on est avec toi\nCerise : Cool de voir les kilos s'envoler ! Bravo ! j'ai hate d'atteindre ton poids ! j'en serai à la moitié de mon objectif.\nVictoire : tu as bien bossé ? les patients étaient gentils ? Bonne séance d'aquagym !\nLila :bonne séance de bronzette sur la terrasse ! et bon vélo\nMessage édité par milileo le 16/05/2017 à 11:53:38\n;o) tu es gentille, oui bon je vais pas m'emballer hein ;o)\n79.9 c'est plutôt fragile...\nLe matin je mange parfois un corque-monsieur, trop bon ;o)\nce midi: tagliatelle aux courgettes et grosses crevettes ;o))\nPosté le 16/05/2017 à 13:07:33\n79.9 c'est peut etre fragile , mais il n'y a plus ce vilain 8 devant ! demain tu feras 79.7 et ca sera moins fragile\nsalade verte, 1 tranche de jambon , patate douce au four, 1 faisselle et une tranche de pain complet aux graines.\nIl fait beau, on a mangé dehors c'est agréable. Cet aprem vu que je ne bosse pas, je crois que je vais bronzer aussi sur ma terrasse\nPosté le 16/05/2017 à 13:40:04\nOuai vous avez surement raison....vaut mieux y aller par étape !\ndeja atteindre les 75,puis les 70 et apres les 65 kg . Sa sera déjà bien\nVous vous fixez combien de kcal par jour ? Moi moins de 1000 dans l'ideal.\nPosté le 16/05/2017 à 13:46:31\nmoins de 1000 c'est assez strict je trouve ... tu risques de trop te frustrer ... je dirais que 1200/1300 c'est pas mal. ca te fais 2 repas à 500 et le petit dej à 300 . je trouve que c'est correct comme ça.\nPosté le 16/05/2017 à 13:47:30\nchoupette, c bcp trop peu!!!\ntu n'arriveras pas à stabiliser....car ton corps va se mettre en mode famine... du coup, au moindre écart, ou qd tu mangeras "normalement", tu vas stocker double! yoyo assuré...\n1500kcl est parfait, 1200 est light, très light...\nil ne faut pas non plus focaliser, essaye de manger mieux (en quantité normale), et de bouger, dans un premier temps pour voir si ça descend...\nPosté le 16/05/2017 à 13:49:25\nc fini toute ces bronzettes !! ;o)))\ny'en a qui bossent ici, ...enfin, plus ou moins....\nPosté le 16/05/2017 à 14:02:09\nle mieux à faire Pauline: c écouter ton corps, et surtout ton sentiment de satiété...\n= manger qd on a faim... et pas par obligation ou lubie... mais surtout ne pas s'affamer....\nPosté le 16/05/2017 à 14:38:11\nOuai je sais que c'est peu. Mais je vise cet objectif car je suis étudiante donc pas active la journee. Je pars à 6h45 le matin et je rentre a 20h. Donc pas beaucoup de temps pour le sport ( alors que je suis sportive à la base )\nJ'ai vu mes muscles fondrent depuis que je suis en formation (je suis en reprise d'etude depuis septembre)\nJe vais essayer de reprendre la natation dans un remier temps...\nPosté le 16/05/2017 à 14:56:23\nPauline , que fais tu comme études ?\nJe te dirais comme cloclo : surtout ne pas s'affamer ! le corps garde en mémoire le fait que tu le prives et au moindre écart : il stocke pour faire face à une éventuelle période de privation à venir. Donc attention aux régimes trop restrictifs : au début c'est cool car on perd vite mais on le paye ensuite avec l'effet yoyo ! Il vaut mieux perdre du poids plus lentement mais surement .\nPosté le 16/05/2017 à 14:57:51\nahlala j ai mangé dehors, les oiseaux chantent c'est super agréable!\nbon je suis tout de même obligé de me remettre au boulot , Milileo j'aime bien les courses que tu as fait pour le pti déj, te voilà paré pour bien manger et sainement en plus!\nPauline suis d'accord avec Cloclo descendre sous les 1000 kca c'est pas top vas y tranquillement car sinon tu risques de perdre surtout de l eau et des muscles et de reprendre tout dès que tu reviendra à une alimentation normale, je pense que le minimum serait de 1300 kca\nj'ai compté le nombre de calories de mes repas de la journée pour te donner une idée\ndos de merlu vapeur 200g\nlentilles corail 200g\net carré de chocolat noir avec mon café\ngoutér prévu: carré de chocolat noir\n-pomme + banane\net le soir je pense salade de pates, un bout de fromage et pastèques\nvoilà ça fait à peu près 1500 kca et franchement normalement pas de fringales avec ça et jusque maintenant je perds 2 kg par mois à peu près et avec du sport tu perdras bien sans trop te priver!\nPosté le 16/05/2017 à 15:26:12\nLila pause merci pour tes indications. J' ai peur que 1300 1500 sa soit trop pour moi vu que je suis pas très active la journée\nOuai je sais qu'il ne faut surtout pas s'affamer car le resultat serai pire que prevu, mais la patiente n'est pas ma meilleure qualité lol je veux des resultats assez rapide...entre 3.5 et 5kg par mois\nMon frère se mari en septembre et je veux être impeccable dans une belle robe près du corp\nMilileo je fais un BTS Services et Prestations dans les Secteurs Sanitaire et Social. Je sais pas si sa te parle ?\nPosté le 16/05/2017 à 18:48:13\nPauline : ok et ça te mène à quelle profession ?\nBon et sinon , trop bien de glander sur ma terrasse avec un beau ciel bleu ! Ca fait du bien !\nMais demain il faut régler le réveil à 5h pour aller bosser pfff\nPosté le 16/05/2017 à 22:29:46\nCe soir, j'ai mangé un cheesburger de Burger K et des carottes râpées.\nFaudra pas que je me plaigne jeudi chez la nutritionniste.\nBises chez vous et bravo aux courageuses !!!\nPosté le 17/05/2017 à 07:50:29\nIl fait beau aujourd'hui ça fait du bien au moral\nPauline calcule ton métabolisme pour savoir combien de kc /j pour perdre du poids.\nMoi mon métabolisme est très bas donc j'ai commencé à 900 kc le premier mois puis j'ai augmenté de 200 kc tous les autres mois pour arriver à 1800 kc maintenant. Mais c'est plus simple pour moi puisque je pratique le fasting et que je ne prends que 2 repas /j . Mais aussi dès le départ avec une journée complète d'écarts suivit d'une journée de jeûne(toujours dans la logique du fasting )\nTrouve la méthode qui va te convenir car c'est différent pour chacun ..Courage !\nLila Cloclo milileo muse et toutes les autres Passez une belle journée moi tapis fait douche faite et je bois mon thé en préparant mon repas pour midi : épinards poulet grillé compote de rhubarbe\nBoulot de 9h à midi et promenade cet aprem il fait trop beau ! ! Biz à toutes\nPosté le 17/05/2017 à 09:16:11\nPauline, désolée, je ne veux qu'aider...\nce n'est pas une démarche durable..elle est même dangereuse... enfin, c'est toi qui vois bien sûr...\nTu es toute jeune, tu n'as pratiquement pas de poids à perdre...je pense que tu aurais tout intérêt à descendre une station plus tôt et à aller au cours à pied...et manger équilibré en quantité normale, que de manger "des boules de coton au jus d'orange"....bon, je sais, je force les traits....mais il faut savoir que cela existe.... je ne dirai qu'une chose.... et puis je me tais ;o)\nje connais qqn qui fait des régimes avec résultat très rapides, et cela a fini en embolie pulmonaire.... à toi de voir....\nJe te souhaite de rester en bonne santé malgré ta démarche pour le moins extrême.\nPosté le 17/05/2017 à 09:18:41\nCoucou super journée encore mais faut en profiter ça se gâte déjà ce soir\nPauline, bon courage pour tes études mais ne peux tu pas essayer de caser un peu de sport dans la semaine ne serais ce que de la marche, ça accèlèrera fortement ta perte ...si tu veux tu peux mettre tes menus ici ça pourra t'aider!\nMililéo courage pour le boulot, je ne pourrais jamais me réveiller à 5h du mat\nMuse pas grave le hamburger, en plus tu n'as pas pris de frites, tu reprends normalement et ça ira, au contraire je pense que les écarts (pas tous les jours hein!) sont vivement conseillés pour éviter les frustations!\nVictoire, bonne promenade à toi et cool ton emploi du temps\nles autres bonne journée et courage!\nmoi vais essayer de faire du sport aujourd'hui au moins 1h, hier j'ai pas fait grand chose! sinon hors sujet mais hier sur la 5 j'ai vu une émission qui m'a un peu perturbée sur les femmes qui étaient de plus en plus assujettis aux problèmes cardiaques de plus en plus jeune! ils ont aussi dit que le diagnostic était très difficile sur ce type de population et que la pilule après 40 ans étaient déconseillées , et la deuxième chose qui m'a choqué c'est que les traitements ne sont pas toujours efficaces sur les femmes car les médicaments ont été essayé sur des hommes\nje trouve ça scandaleux, voilà c'était mon coup de gueule de la journée, je vous en parle car j'en ai parlé à mon mari hier et pour lui ce n'est pas choquant apparemment\nPosté le 17/05/2017 à 09:24:04\nBon les filles, j'ai diner trop tard (22h)... du coup 80.4 ce matin 500g d'un coup! pfffffffffffff\ndu coup pas de tit dej, seulement du thé vert.... je suis punie! ;o)))))))))))))\nPosté le 17/05/2017 à 11:48:28\nCloclo ça veux pas dire que tu as pris 500g d'un coup! moi je te dis faut enlever les piles de ta balance, tu es trop addict\nCloclo330 pas de soucis tkt j'accepte les remarques. Tout avis est bon à prendre. Chacune sa méthode comme on dit....le principale est que l'on vienne à bout de ces kg en trop et que l'on puisse craner à la plage cet été . Je fais déjà 20 min de marche chaque jour pour aller en cours. C'est mieux que rien....\nMais tkt je ne vais pas joué avec ma santé et je vais faire bien les choses. L'effet yoyo hors de question pour moi\nLilapause je fais deja un peu de sport (fitness) le weekend. Mais le soir en semaine après 9h de cours, plus de 3h de route, le temps de rentrer et me pauser un peu, faire mes devoirs, manger plus le trintrin quotidien pas trop de temps et de courage pour le sport je l'avoue. Encore un an a se rythme et apres ne pourrais reprendre le sport de façon assidu\nVictoire2017 merci des conseils comment on calcul son métabolisme ?\nMilileo sa m'ouvre des portes vers des metiers de responsables administratives, gestionnaire conseil et ces dans toutes les structures sociales, sanitaires, médico social....\nSinon au niveau régime je n'ai pas osé me peser ce matin j'ai manger tard hier (21h30). On verra demain...\nCe matin : cruesly + jus d'orange innocent\nA 11h30 : 1 galette de riz\nCe midi a 13h sa sera : gratin de courgette saucisse 1 portion de beurre, 2 biscottes un babybel et un yaourt taillefine cerise.\nBonne fin de matinée a vous\nPosté le 17/05/2017 à 12:08:04\nOh la la! Super contente d'avoir tant à lire!\nGinette m'annonce un 74.2 ce matin, ça descend, mais vraiment tout doucement! Grrr!!!! moi et la patience...\nMuse , et oui, le cheeseburger! J'imagine que tu étais avec des gens que tu aimes ou apprécies: ds ce cas, il ne te fera pas grossir! Mais bon, au cas ou, ne va pas te précipiter sur la balance non plus!\nMissli , je comprends ce que tu veux dire qd tu dis te sentir mince. Moi, qd je grossis, j'ai des problèmes de gabarit. Je me cogne partout, comme si j'avais changé de véhicule!\nAngy , j'ai bien pris note de ton lieu de domicile. Merci!\nMileo , mon petit dej n'est pas un bon exemple. Depuis l'âge de 10 ans environ, je prends 1 boisson et 2 choses. C'est-à-dire: 1 pain au chocolat et 1 cookie, ou 2 petits beurre...peu importe le nombre de calories, il me faut 2 choses. Je me rends compte que je suis un peu zinzin!\nVictoire , trop mimi ton petit secret! As-tu perdu des bras? C'est mon gros problème. En haut je fais de 44, mais parfois les manches me boudinent et c'est horrible!\nLila , l'anniversaire de Quentin s'est trop bien passé! Nous étions 6 (nous, mes deux fils et leurs compagnes). Emilie, la compagne de Quentin lui avait fait un super repas. L'ambiance était joyeuse! Une vraiment belle soirée! Et sais-tu ce qu'on lui a offert? Un vélo d'appartement!\nCloclo , serais-tu de belgique?\nCerise , génial, ça descend !\nPauline, en moyenne je tourne autour de 1300 calories. Le WE je ne compte pas mais ne grignote pas.\nPosté le 17/05/2017 à 12:09:59\nA partir de maintenant, dès que vous me donnerez votre poids, je le rentrerai!\nPosté le 17/05/2017 à 13:33:10\nMerci les filles ! Je culpabilise moins du coup !\nAu fait, j'ai la maladie de Crohn depuis 24 ans.\nEt sinon, ma diété m'avait dit lors de mon rdv du 6 mai de boire de l'eau au citron 0% pour éliminer. Ben c'est pas bon à boire.\nC'est marrant, en vous lisant, je réalise que le fait de manger tard pourrait avoir un impact sur le poids du matin.\nSi c'est le cas, je serai d'avis qu'on "soupe" toutes à 18H30 !!!!\nPosté le 17/05/2017 à 13:59:14\nJe serais complètement d'accord! A midi je déjeune léger, et le soir qd j'arrive, vers 18h-18h30, je dévaliserais tout le frigo! Problème: mon mari arrive vers 20 heures, et nous mangeons 15 à 30 mn après...c'est tard pour moi!\nPosté le 17/05/2017 à 18:37:59\nbon moi je suis perdu depuis qui a tout ce monde\nchapucine je fais 68,6 ce matin je suis super contente\npar contre moi je vous lis mais je retiens rien du tout alors je viens noter mon poids mais je perds le fil de discussion ....\nPosté le 17/05/2017 à 18:43:58\nOh la la! tu me parais fatiguée, toi...\nPosté le 17/05/2017 à 19:57:34\nJe suis crevé il faisait beau et j'ai marché 15.600 pas je vais bien dormir ce soir\nPauline il y a pleins de site pour le calcul du métabolisme tu trouveras sur le moteur de recherche et tu pourras comparer tes résultats\nChapucine sois patiente ça descend Moi je suis morpho 'carafe ' en haut maigre bras fin pas de seins 85b pas de ventre 66 mais tout dans les fesses et les cuisses pour mes hanches 98 . Donc pas facile avec des mensurations 85/66/98 je m'habille en 38/36 en haut et 40/42 en bas\nMon poids du jour est 60 kg\nMuse j'arrête de manger au plus tard à 18h car avec la ménopause et les bouffées de chaleur si je mange tard je ne dors plus\nLila ça fait peur les maladies cardio vasculaires en augmentation chez les femmes la cigarette l'alcool la sédentarité et la graisse abdominale font des ravages. Les hormones de substitution aussi j'ai toujours refusé d'en prendre pour ma ménopause même quand la gynéco insistait je préfère rester nature patience et ventilateur pour les bouffées de chaleur\nCélestine bravo pour ta perte\nPosté le 17/05/2017 à 20:43:30\nTu ne pourrais pas manger avant, une fois de temps en temps ?\nBien sûr, c'est moins conviviale....\nPosté le 18/05/2017 à 08:05:57\nCoucou les régimeuses !!!!\nPetit déjeuner ce matin : 75g de cruesly + 1banane + 1 verre et 1/2 de jus d'orange\nCe midi ce sera chou fleurs vapeur + jambon je pense....\nPesé du jour : 77,9 kg. Petite perte de 100-200g environ.\nC'est pas grand chose mais c'est mieux que rien !!\nSachant que hier soir j'ai céder a la tentation.....je me suis fait une crêpe nutella après mon repas !!\nBon le week end approche...et c'est toujours le moment critique pour le regime...\nBon début de journée à vous...\nMessage édité par PaulineBZH le 18/05/2017 à 08:12:52\nPosté le 18/05/2017 à 09:49:29\nj'espère qu'il n'est pas trop tard pour me faire une petite place dans votre groupe... puis je me joindre à vous?\ndepuis ma 2e grossesse (et même avant...) j'ai quelques kilos en trop et je suis enfin décidé à faire les efforts nécessaires pour maigrir.\nje mesure 1m63 (à tout casser)\nil y a un peu moins d'une semaine, je pesais 68,1.\nje rêve d'atteindre les 58kg mais je vise surtout les 63 max pour le 30/06.\nj'ai commencé mon régime vendredi dernier. j'ai perdu 1,2 kg les deux premiers jours. trop contente. et puis, plus rien! pourtant, j'ai été très très sage... alors je suis un peu frustrée (très frustrée) mais tjs aussi sage...\naprès un parcours pma, je suis l'heureuse et très chanceuse maman d'une fille de 4ans et d'un p'tit gars de 9 mois.\nPosté le 18/05/2017 à 09:52:35\noui Lila tu as raison, faut que j'arrête de me peser....mais qd je ne surveille pas, je suis du genre à me dire "oh c'est pas pour un écart...." et cela se transforme vite en 5 écarts, si les chiffres ne me tire pas la sonnette d'alarme...\nPauline cool que tu te fasse plaisir avec ta crêpe..courage pour le we!\nPerso, depuis que j'essaye de diner tôt je vois la différence...\nmais bon, un corps n'est pas l'autre...\nchapucine, oui c'est bien ça...je suis belge ;o))\nPosté le 18/05/2017 à 10:38:10\nMoi au boulot depuis 6h c'est ma grosse journée de soins à domicile\nJ'adore les jeudis je retrouve mes patients et on partage de bons moments ensemble et on essaie d'oublier la maladie\nC'est aussi mon jour d'écarts et je peux manger tout ce que je veux\nBonne journée à toutes pause terminé j'y retourne bye\nPosté le 18/05/2017 à 14:31:53\nbon hier j'ai mangé:\nmidi: qq brocolis et 2 tranches de saumon fumé...puis marathon du mercredi avec les minions;o)\n16h: un gd bol de myrtilles\n18h30: 160g de poulet pané+salade+1oeuf+1glace à l'eau orange..\nsur la journée, j'ai bu certainement 1,5l de thé et environ 700ml d'eau ;o))\nce matin: 2 tranches complètes+ 10g de beurre + genre 60g de fromage+ jus d'orange frais\nmidi: fusilli poulet pesto petit pois + 1 yaourt+ eau\nsoir: haricots verts et saumon fumé\nPosté le 18/05/2017 à 15:15:22\nje suis contente une collègue croisée ce matin m'a dit que j'avais fondue, j'étais fière bon j'espère l'être autant lors de ma pesée demain matin\nSinon les filles je pense aussi que l'on perd plus en mangeant plus tôt le soir mais perso je n'y arrive pas, en général je coupe mon repas en 2, je mange le plat vers 19h45 ensuite je mange mon dessert vers 22h devant la tv, c'est comme Chapucine c'est une habitude je dois toujours manger une deuxième chose après\nce qui fait qu'en général j'ai pas faim le matin donc je jeûne le matin assez facilement! enfin je vais voir ma pesée de demain si je stagne peut être qu'il faudra que je corrige le tir sinon on ne change pas une équipe qui gagne\nbon sinon Cloclo et Pauline super menu!\nVictoire, bonne journée d'écart miam!\nCélestine, tu fonds comme neige au soleil, cool!\nMuse, bon courage, ce doit pas être évident à vivre tous les jours ta maladie\nbienvenue à Gelbi et courage à celles que j'oublie!\nPosté le 18/05/2017 à 19:13:55\nCoucou les filles! 74.1 ce matin...grrr! je le veux mon 73, et plus vite que ça!\nVictoire , ça me fait chaud au coeur qd tu parles de tes patients, car je pense à mes parents, tributaires de leurs infirmières (adorables elles aussi!). Tu es vraiment humaine, et c'est chouette que des gens comme toi fassent ce métier!\nMuse , parfois je mange avant, qd vraiment je ne peux pas attendre. Mais du coup je ne partage pas le repas avec mon homme, qui a de longues journées...alors, je l'attends!\nPauline , 77.9...je ne me rappelle plus ton poids de départ. Ca te va?\nGelbi , non non! on ne te veux pas! je plaisante bien sûr! Et tu es la bienvenue! Acceptes-tu de nous dire ton âge et ton lieu de domicile (pour la présentation en page 1). Ceci dit, c'est si tu veux! Ici, on est libre!\nCloclo , c'est le prodige d'internet! On discute avec le monde entier!\nLila , c'est rigolo mais ce matin j'ai vécu la même aventure! Un collègue m'a dit: "tu as maigri, toi! On le voit à ton visage!" (ceci dit, j'aurais préféré que ça se soit vu à un autre niveau, mais bon!). Et cet aprem, un autre collègue, pour me charrier, me dit "tu n'as pas un peu pris, toi?". Evidemment, j'étais tellement contente que V. ait vu que j'avais maigri, que j'ai claironné -3 kilos et tt le monde était au courant! Pffff! J'aurais pas dû!\nBonne soirée les filles! A demain! Je mets à jour la page 1!\nPosté le 19/05/2017 à 08:36:09\nChapucine et Lila : c'est cool si les gens remarquent que vous avez maigri !! c'est encourageant\nGelbi : bienvenue\nPauline : humm la crêpe au chocolat !top bon ! ca fait 10 jours que je n'ai pas mangé un carré de chocolat ... je m'autorise juste un verre de lait d'amande au chocolat de tps en tps\nVictoire , Muse, Celestine, Cloclo\nBon alors en ce qui me concerne : c'est la stagnation ! après avoir bien perdu les premiers jours, j'ai stagné 3 jours à 71.4 puis suis remontée à 71.8 pour redescendre à 71.6 puis ce jour 71.4 pffff j'espère que demain je serai en dessous de 71.4 ! Je voudrais bien passer dans les 70 !!\nBon le point positif c'est qu'en 10 jours de régime j'ai perdu 2.1 kg, c'est quand meme pas si mal.\nPosté le 19/05/2017 à 09:08:49\nmoi je me pèse pas avant lundi, ....promis! ;o)\nChapucine, en même temps la Belgique c'est pas le Pérou non plus ;o))))))))))))))) mais c'est vrai qu'internet efface les km ;o)\nMoi non plus je n'ai pas mangé de chocolat depuis longtemps (mars?)... mais cela ne me manque pas...en fait je suis de ces rares personnes qui n'aime pas le chocolat ;o)))\nje ne peux pas en dire autant des chips ;o))) et des mojito ;o))))))))))))))\nPosté le 19/05/2017 à 09:29:05\nah ben oui les mojitos .... moi aussi j'aime ça ! j'ai planté de la menthe d'ailleurs en prévision de cet été ....\nPosté le 19/05/2017 à 09:51:07\nSava ce matin ? Ici beau soleil donc c'est parfait\nChapucine et lila félicitations !! Vivement le jour oùon me diras "tu as fondu nan?!"\nBienvenue à toi gelbie\nMilileo ouai je t'avoue que je l'ai bien kiffé ma crêpe nutella !! lol. Il en reste une dans le frigo. Elle est censé être à mon homme mais il la mange pas (il est pas aussi gourmand que moi lol) il me dit "tu as qu'a la mangé, je te la laisse" (il m'aide pas vraiment non plus lol !! )\nLa crêpe me dit "mange moi mange moi" mais NON...je ne craquerais pas\nSinon pour moi ce matin comme d'hab cruesly jus d'orange banane.on change pas une équipe qui gagne . J ai même pas fini mes céréales j'étais calé\nPesé du jour : 77,6 kg. Moins 300g depuis hier pourtant hier soir chips, crudité, un peu de vinaigrette et sauce bbq, 1 saucisse, un fromage blanc 0%et une madeleine !! Je pensais pas avoir perdu autant...\nPour l'instant sava je n'ai pas l'impression de me priver...je me passe de mon/mes fromages du soir (gros effort), plus de bonbons le soir.... et je le vis bien lol ... pourvu que sa dure !!!\nBon j'avoue j'ai mangé deux bonbons hier au gouter....\nPs: désolée si je fais des fautes d'ortographe (j'évite en général) ou de frappes mais je suis avec ma tablette. Au bout d'un moment sa devient galère et long donc je fais plus trop attention....\nPosté le 19/05/2017 à 10:37:26\n;o) Pauline, bravo pour ta détermination et ta perte! un truc qui fonctionne pas mal, laisse poireauter le truc au frigo et attendre de voir de petits poils verts en surface, là, plus envie de crêpe ;o)))\npour les fautes, pas de soucis, on écrit assez vite ici, moi je relis rien, pas le temps, plein d'accords grammaticaux qui manquent etc...\nmilileo, oh oui...et les caïpi et les martini-tonic...et les vodka lychees cranberries....\npffffffffff la vieille alcoolo du coin ;o)\nPosté le 19/05/2017 à 10:47:14\nCloclo ! j'suis pareil ! on est les 2 alcoolos du groupe !\nPosté le 19/05/2017 à 11:02:46\npesée de ce matin 68.7 , ahlala je tiens le bon bout, mes efforts commencent enfin à payer! pourtant hier soir j'ai mangé chez ma soeur et c'était pas terrible elle avait ramené des chocolats très bons donc on les a dégusté devant la tv!\nCloclo, je ne savais pas que tu étais belge , c'est bien t'attendre lundi avant de te peser!\nChapucine, ça commence à se voir pour toi aussi c'est super, le 73 va finir par arriver puis le 72, 71...by bye les kg\nMililéo 2.1 en 10 jours c'est génial, tu te rends compte à ce rythme là tu seras superbe pour cet été\nPauline, pas grave pour les fautes moi c'est la cata, je ne fais pas attention mais personne ne nous en tiendra rigueur sinon les crèpes j'adore et je m'en fais souvent pas contre avec du sirop d'agave ou du sucre moins calorique que le nutella, faut s'autoriser des plaisirs pour tenir le coups, y'en a c'est l'alcool d'autres c'est les crêpes\npetit coucou à Victoire, Angy, Célestine,Muse, Gelbi etccc\nPosté le 19/05/2017 à 11:40:24\nCloclo elle est pour toi celle là


marche – Passeport-no-stress.fr\nDans le cadre de la promotion de l’approche à médiation corporelle en gestion du stress, Sport No Stress, bénévolement, s’associe à des évènements sportifs. Voici nos actions pour 2015.\n1- Comité de rédaction SDPO\nSDPO est une organisation très active en matière d’évènements sportifs internationaux pour les coureurs. Pa exemple, depuis 20 ans, SDPO organise les « Foulées de la Soie » en Asie. Les bénéfices, s’il y en a, sont reversés aux organismes humanitaires du pays d’accueil ou à l’association caritative « Monsieur Nez Rouge« .\nFoulées de la soie (Inde 2013)\nSur le site de SDPO vous trouverez de très bon articles avec des conseils très pertinents pour les « Runneurs et Runneuzes » sous la rubrique « SDPO-MAG« .\nNous sommes donc partenaires officiels comme l’indique la page « Sport No Stress » et, comme premier article, vous pourrez retrouvez celui sur le stress et le bruit : LE SON, AMI OU ENNEMI DU SPORTIF ?. De nouveaux articles inédits sont en préparation, mais nous vous conseillons tout de suite celui de Denis Riché : CONNAISSEZ-VOUS L’ENTRAÎNEMENT « INVISIBLE » ?. Vous y découvrirez une approche systémique rare nommée ici « pensée complexe ».\nEnfin, l’idée nouvelle pour l’épreuve de janvier 2016, l’Ultra-Trail de Angkor est de s’appuyer sur les grandes entreprises afin qu’elles sponsorisent leur équipe. En effet, parmi le personnel des entreprises, de nombreuses personnes courent régulièrement, qu’elles soient cadres, opérateurs, magasiniers, …. Via l’Ultra Trail, c’est l’occasion de créer l’évènement et la solidarité autour d’une activité sportive : « Courir intelligemment » en créant une équipe de 4 pour les 128km en 4 fois 32 km. (Contactez-nous si vous voulez un dossier complet de sponsorisation).\n2- Comité de rédaction AEIFA\nDans l’idée de faire passer le message de la médiation corporelle comme outil de gestion du stress, nous rentrons dans le comité de rédaction de la revue de l’Amicale des Entraîneurs d’Athlétisme . Cette revue papier distribuée largement auprès des entraîneurs répercute ses principaux articles sur le site. Ainsi nos articles liés à la gestion du stress apparaîtront à la rubrique « Outils pour l’entraîneur » ou vous pouvez déjà découvrir les très bons articles de Nadine Debois dont : « Surentraînement et burnout : Comment le repérer chez l’athlète ?« .\n3- Sponsoring de la World Wild Runneuze\nMaud est une voyageuse qui va, pendant 2 ans, courir plus de 30 courses à pied dans le monde pour répondre à sa quête : « Est ce que les « runneuzes » africaines, asiatiques, australiennes ou sud américaines ont la même vision de la course que moi ? « .\nPour soutenir cette quête existentielle, nous lui avons proposer un coaching… No-Stress évidemment. Avant son départ nous avons donc mis au point les bases et pendant son périple, via skype, nous lui assurerons nos services.\nElle est partie le 15 janvier pour sa première étape au Kenya. Si vous voulez découvrir le trajet et les étapes en détails cliquez sur la carte :\nCircuit de Maud\nEnfin sachez que Maud entreprend ce périple au profit de la Fondation Motrice qui a pour objectif de faciliter la vie quotidienne des personnes atteintes de paralysie cérébrale.\nQuand c’est le moment pour tous les futurs bacheliers de planifier et d’organiser ses journées de révision afin d’être au top le jour J, le stress monte …\nStress du baccalauréat : avant et pendant\nBac No Stress en Kindle\nPour celles et ceux qui veulent utiliser l’approche No Stress et qui n’ont pas les livres de références (10€50 seulement dans toutes les librairies), nous vous proposons à un prix « spécial étudiant » un ebook qui reprend, en plus des explications nécessaires à la compréhension, la description complète de TOUS les exercices.\nBac No Stress en ebook Kindle\nUne mine de trucs et de conseils faciles à appliquer. L’avantage de la médiation corporelle c’est qu’il suffit de « faire » pour obtenir de suite des résultats.\n1- Tenir compte des « coachs »\n3- Une pause toutes les heures\n4- Hypertonix du cou\n5- Le palming\n6- Le Cross Crawl\n7- La pause du midi\n8- La pause du soir\n9- Respiration cohérente\n10- Le jour de l’examen\nSi vous ne connaissez pas le format Kindle faite un saut sur l’article « Lire un Kindle ». Il s’agit d’un format dont la visionneuse existe pour tous les smartphones, toutes les tablettes et bien sûr tous les ordinateurs. Vous le trouverez exclusivement sur Amazon.\n>>> Vers le communiqué de presse….


Spectacles,cirque, ciné a partir de quel âge ?\nMaman en Irlande :: Famille :: Du côté des bébés :: Activités\npar Nadia le Mer 2 Nov 2011 - 13:19\na partir de quel age pensez vous que je puisse emmener Clovis au Cirque ou voir un spectacle ? Nous voudrions lui offrir une sortie au cirque Gruss ou Bouglione pour Noel. Bonne ou mauvaise idée, trop long, pas assez d'interaction ? quel est votre avis\nRe: Spectacles,cirque, ciné a partir de quel âge ?\npar Invité le Mer 2 Nov 2011 - 13:39\nJe ne sais pas trop car je n'ai pas encore le probleme. Peut-etre que les clowns, animaux pourraient lui faire peur.\npar Carine le Mer 2 Nov 2011 - 13:54\nLily vient d'aller au cirque pour la premiere fois a presque 4 ans. C'etait le Moscow state circus donc clown et acrobates, jongleurs, funnambules (pas d'animaux). Elle a adore.\nSon premier cine, c'etait a 3 ans.\nEst-ce que Clovis est facilement effraye? Et peut-il rester assis 2h? Selon tes reponses, tu sauras quoi!\npar Nadia le Mer 2 Nov 2011 - 13:58\nclovis n'est absolument pas facilement effrayable, les animaux ne lui feront pas peur, peut etre plus les clowns. Il adore les documentaire animaux, le zoo et monter à cheval et anes ... par contre il peut rester assis 2h si il est pris par ce qu'il regarde, si ça le passionne pas par contre c'est une autre paire de manches.\npar Riverwood le Mer 2 Nov 2011 - 20:18\nJ'ai testé le cirque avec Lehna a presque 4 ans aussi et elle a adoré ( pourtant le spectacle a duré 2 h !!!!) les animaux, clowns, acrobates, funambules !!!\nCiné, pas encore tenté- mais on va s'y mettre - car la Miss n'est pas tres TV et ne reste pas tres longtemps assise devant DVD.\nJe dirai donc 3-4 ans mais la encore ca dépend du caractères des enfants . Par contre le cirque est plus vivant que le ciné donc il y a des chances que Clovis soit enchanté\npar Nadia le Mer 2 Nov 2011 - 20:51\nMerci Riverwood ! An plus nous avons un troll qui amie commenter ce qui se passe, donc le ciné c'est pas pour tout de suite ou on va se faire virer. Le cirque il peux parler, commenter, bouger un peu plus.\nNous regardons aussi si les horaires sont compatibles avec son humeur, genre la séance de 14h30 on oublie.\ncomment vas tu sinon ? tes 2 loulou ?\npar emilieharel le Jeu 3 Nov 2011 - 8:01\nNous sommes alles au cirque il y a quelques temps et elle a adore... les yeux ecarquilles a regarder partout... et elle a 13mois! par contre pas d'animaux sauf des poneys a l'entract\nDate d’arrivée en Irlande : 26 mars 2009\npar Nanazolie le Jeu 3 Nov 2011 - 9:01\n1er ciné à 2ans et demi, mais elle etait trop jeune, c'etait surtout parce qu'elle voulait venir avec son cousin (et parce que la salle etait climatisée et qu'il faisait 40 dehors!). Par contre, vers 3 ans, elle a commencé à rester en place et attentive.\nLe cirque, je crois que ca lui ferait peur, elle est très peureuse ma puce, je commencerai sans doute par des marionnettes\nJe pense que William apprecierait plus le cirque, il a 20 mois, il adore les animaux et tout ce qui fait de la musique.\nDonc en effet, je crois que ca depend vraiment du caractere de l'enfant (par ex, mon grand enfant de 36 ans n'aime pas du tout le cirque, ca lui fait peur )\npar Riverwood le Jeu 3 Nov 2011 - 13:06\nOui Nanazolie c'est une bonne idee les marionnettes ou des petits spectacles de rue ....pour tester la réaction des petits ( genre festival ) .\nTu nous diras comment ca s'est passé Nadia, en tout ca moi j'avais vachement aimé le 1er cirque de Lehna car ca faisait une éternité que je n'y étais pas allée - je me suis régalée lool- en plus nous avons filmé et pris des photos et depuis elle réclame parfois une séance photo ou video pour revoir le cirque\npar Nadia le Jeu 3 Nov 2011 - 13:49\nça y est nous avons choisi ce sera cirque Gruss, mais pas le spectacle cheval, l'autre, Reste à réserver les billets.\npar Armellen le Jeu 3 Nov 2011 - 22:01\nhi hi, ici Balthazar a fait son premier cirque à neuf mois, bon, il en garde pas grand souvenirs, c'est sûr, c'est juste qu'on pouvait pas le laisser tout seul alors il est venu avec nous\nSinon, premier spectacle de marionnette d'une heure a deux ans, c'est bien pour un enfant un peu "timide, ou impressionnable. Cirque, je dirais plus tard, mais il est vraii que Clovis est tout sauf timide et impressionnable, le truc c'est juste la longueur du spectacle. Il te dira bien quand il en a ras-le bol de toutes façons. Et Gruss, ça va, vous ne vous foutez pas de lui hein !\n» Spectacles,cirque, ciné a partir de quel âge ?\n» Le cinéma à partir de quel age ?\n» Dentiste à partir de quel âge ?


Un mariage à l’extérieur, dans un jardin, en pleine nature, sous un chapiteau ? C’est possible. - Le mariage de Rainette\nUn mariage à l’extérieur, dans un jardin, en pleine nature, sous un chapiteau ? C’est possible.\nBeaucoup d’entre nous rêvent d’un mariage en plein air, dans le jardin de vos parents, dans un parc, dans un endroit que vous affectionnez particulièrement. Les premières rêveries passées, on se rabat souvent sur une bonne vieille salle bien confortable, souvent jolie, avec toilettes et électricité. Et puis, comme nous, vous avez un gros souci avec la salle, vous annulez, et vous êtes bredouille, six mois avant le mariage.\nNous avons eu la chance immense de disposer d’un terrain privé, très beau, ombragé par de beaux arbres, pour organiser notre réception. Puisque nous n’avions plus le choix, nous nous sommes lancés dans l’aventure. Je partage avec vous les quelques réponses aux innombrables questions qui nous empêchent parfois de choisir cette option, qui rend votre mariage unique et inoubliable (j’espère qu’il le sera… et les mariages dans des salles classiques le sont aussi, bien sûr !)\nLes avantages : pas de limitation du nombre d’invités, pas de problème de parking, une liberté totale pour la décoration et l’aménagement.\nLes inconvénients : on part de zéro, il faut tout apporter, et bien sûr, ça a un coût.\nPour celles qui envisagent cette solution, sachez que dans certaines conditions, cela peut vous revenir aussi cher que la location d’une salle dans une demeure de charme (mais cela sera toujours plus cher qu’une salle municipale, bien entendu).\nPour les budgets serrés, il reste la possibilité du vin d’honneur dans un tel lieu, moins compliqué à organiser que l’ensemble de la soirée, en sachant qu’il faut prévoir une solution de repli en cas de mauvais temps. La plupart du matériel (chapiteau, mobilier, éclairage peut être loué dans les mairies, dans les associations) pour un prix inférieur à celui pratiqué par les prestataires. Mais il faudra tout installer vous-même et ça peut poser des problèmes de sécurité (électricité, arrimage de la tente…)\n- Un chapiteau de 200m2 pour environ 160 personnes. On peut le louer chez un prestataire, ou bien dans certaines mairies, auprès de certaines associations, chez Kiloutou. Il faut compter environ 2000 euros, transport et montage compris, chez un loueur traditionnel. Il me semble que c’est une option indispensable, à moins d’avoir une grange à proximité pour se replier. En cas de soirée fraîche, de vent ou de pluie, le dîner en plein air sera gâché, voire annulé ! On peut toujours relever les pans des chapiteaux pour avoir l’impression d’être à l’extérieur…\n- Un plancher de 25m2 pour la piste de danse uniquement. Dans les régions humides, ou la pluie est fréquente en été, il faudra un plancher pour toute la tente (environ 10 euros le m2). Dans le sud, on peut se permettre de faire sans. C’est un critère de choix non négligeable ! Sans plancher, il faut penser à vérifier le terrain, si ce n’est pas du gazon (grâce à la technique scoute du « rateau » : on se met à 10 en ligne, et on avance sur toute la longueur du terrain, en ramassant, en aplanissant…).\n- Des chaises et des tables pour le dîner, des buffets pour le cocktail et le dessert, des guéridons et des fauteuils pour le cocktail – il faut penser aux personnes âgées (environ 600 euros pour 160 personnes). Nous avons également acheté et/ou récupéré des plaids et des coussins de sol à disposer dans l’herbe pour le cocktail, des bottes de foin pour s'asseoir et si nous trouvons des tonneaux comme mange-debout.\n- Des éclairages : pour le chapiteau, pour la zone cocktail qui restera accessible pendant le dessert et la soirée, pour les accès (environ 100 euros).\n- Deux groupes électrogènes de 5KW chacun. Un groupe électrogène sur remorque de chantier de 10KW n’aurait pas pu accéder au terrain, et 5KWH auraient été insuffisants (le traiteur a besoin de 3KW, la sono et l’éclairage de 4KW, en comptant la marge…). La location coûte environ 200 euros.\n- Deux toilettes chimiques de chantier. Ce n’est pas très écolo, mais impossible de trouver des toilettes sèches à moins de 1000 euros la location pour un week-end, ou alors sans gestion des « fluides » à la fin de la prestation. Et comme nous ne sommes pas chez nous, je me voyais mal vider les toilettes dans un coin du champ le lendemain matin. Les toilettes chimiques se louent pour 300 euros le week-end. Il y a des lave-mains dans les cabines, mais nous ajouterons des jerricans à robinet, un miroir et de l’éclairage dans un coin. Bon à savoir : les toilettes sèches sont peu chères à l’achat, ou bien très faciles à construire, mais… il faut avoir un espace pour évacuer les fluides.\n- Pour le traiteur, une tente d’office de 20m2 avec éclairage et tables, ainsi qu’un lave-mains bricolé : une poubelle dotée d’un robinet qui sert habituellement à récupérer l’eau de pluie pour l’arrosage du jardin, un pot de fleurs en terre cuite qui sert de vasque pour éviter de s’éclabousser (environ 150 euros le tout).\n- Pour les enfants : une grande tente de camping où l’on peut se tenir debout, avec des tapis en mousse. Nous avons demandé aux parents de fournir duvets et couvertures.\n- Pour baliser les accès, des bornes solaires (pas très cher en jardinerie ou magasins de quincaillerie/bazar/bricolage).\nIl faut bien expliquer aux invités à l’avance où ça va se passer, et qu’il faut prévoir des chaussures plates, un vêtement chaud et une lampe de poche, le cas échéant.\nUne signalisation claire se révèle indispensable, surtout si le lieu est sauvage/privé : où se garer, par où passer…\nSi votre événement a lieu près d’une forêt, surtout dans le sud, soyez intraitables sur la cigarette : installez un coin fumeur avec seau de sable et seau d’eau pour les mégots, ainsi qu’un extincteur, et expliquez clairement les dangers du feu dans ces régions. Ce serait dommage de cramer le massif entier le soir de votre mariage.\nDe même, les bougies peuvent être interdites : renseignez-vous, et remplacez-les par des équivalents LED électriques (dans des photophores non transparents, ça fait illusion !)\nProfitez de l’espace à votre disposition pour installer des animations diverses : nous avons prévu un photobooth, des jeux d’extérieur pour les enfants, un jeu de pétanque et un jeu de croquet pour les adultes.\nIls l’ont fait en vrai :\nLa Méchante: très trendy, un mariage rose bonbon dans un petit bois.\nMademoiselle Dentelle a fait son vin d'honneur en extérieur, sous les arbres...\nCyrille et Chloé, qui ont fait leur mariage sous un vrai chapiteau de cirque (à louer ici).\nEnvie de mai: coup de coeur pour ce blog et ce mariage!\nEt les prochains: Rainette et Crapaud!\nDes questions, des suggestions, des ajouts ? N’hésitez pas à poster des commentaires.\n« Traces: les visiteuses/visiteurs... Le mariage à l'église:... »\nLocsan 06/09/2017 12:20\nPour la location de toilettes mobiles pour un mariage, il existe des wc tous équipés (assise à l'anglaise, lave main, glace et lumière). Aprés vous pouvez louer un sanitaire standard et un lave main séparé.\nbarreau 15/09/2016 12:24\nBonjour, nous l'avons fait dans notre jardin et le rendu était vraiment top, petite averse en fin de soirée qui n'a rien gaché du tout. 75 personnes à table et environ 120 pour le vin d'honneur et le bal.\nDu coup, avec tous les travaux que ca nous a demandé, on pensse fortement à louer notre jardin pour de futurs mariages. si vous souhaitez quelques photos, vous pouvez nous retrouver sur facebook "le jardin des cigognes" et si vous avez des questions quand à l'organisation, le matériel ou autre, on se fera un plaisir de vous répondre.\nCarmela 06/09/2016 15:53\nL'idée d'organiser un mariage en plein air me plait beaucoup\nChateau Lunac 07/07/2016 23:03\nJ'ai une demande pour juste la location de mon parc pour un anniversaire en soirée, pour 20 personnes - combien faut-il demander ? Merci de me donner une fourchette de prix -\nlocation vaisselle 24/06/2016 15:45\nUn mariage à l'extérieur peut très bien être aussi réussi qu'un mariage en salle, il faut juste bien savoir exploiter et bien étudier le lieu. Il faut se préparer des mois à l'avance et les proches sont là pour aider si les futurs mariés pensent organiser eux-mêmes leur mariage. En tous cas, vos conseils sont toujours utiles pour ceux qui sont en pleine préparation ;)


La Féclaz station de ski Alpes du Nord - Séjours Skifuté\nAuthenticité, passion, détente et silence\nA 100m des pistes de ski, proche centre station, piscine int. chauffée, sauna\nLogements 4 à 9 personnes\nRésidence les Balcons D'Aix 3*\nAu pied des pistes de ski, à 15km d'Aix les Bains, piscine int. chauffée, sauna, hammam\nVente première minute jusqu'au 15/11 minuit!\nLogements 2 à 7 personnes\nSecteur : Massif des Bauges\nType de station : village authentique\nKm de pistes : alpin 25 / 50Km - nordique 140Km\nRelié a un domaine skiable: oui - domaine Savoie Grand Revard: 50 Km de pistes\nAltitude domaine skiable : 1350m à 1550m (la Féclaz)\nOuverture domaine skiable (sous réserve) : du 17/12 au 26/03\nGÉNÉRALITÉS SUR VOTRE SEJOUR SKI A La Féclaz\nBienvenue dans les Alpes du Nord en Savoie pour votre séjour ski à La Féclaz!\nCe petit Canada savoyard vous offre un dépaysement total pour un moment de détente à travers ses alpages, ses clairières et ses immenses forêts. Le domaine Savoie Grand Revard est un vrai terrain de jeu pour la famille et les sportifs grâce aux nombreuses activités proposées sur le plateau. Savoie Grand Revard est non seulement le n°1 du ski nordique mais propose également: le ski alpin et son snowpark, les parcours raquettes, les chiens de traîneaux, le ski-joëring, les pistes de luge… et des nouvelles sensations comme le yooner et le snowscoot. Une location ski à La Féclaz,c'est de bons moments à partager en famille ou entre amis, et la promesse de vacances réussies!\nSKI ALPIN (LA FECLAZ):\nstation incluse: La Féclaz\nAltitude mini: 1350m - maxi: 1525m\n25 Km de pistes de ski\n13 pistes, 5 remontées mécaniques\n2 pistes noires, 5 pistes rouges, 5 pistes bleues, 2 pistes vertes\n1 snowpark: nordi parc, snowparc, et boardercross\n(Domaine Nordique Savoie Grand Revard)\nSKI ALPIN (SAVOIE GRAND REVARD):\nStations incluses: la Féclaz, le Revard, Plainpalais - stations non reliées\nAltitude mini: 1100m - maxi: 1562m\n50 Km de pistes de ski (non reliées)\n3 pistes noires, 8 pistes rouges, 12 pistes bleues, 6 pistes vertes\n1 snowpark: nordi parc, snowpark, et boardercross\nForfait ski SAVOIE GRAND REVARD:\n1 jour adulte: 17,30 € (13-64 ans)\n1 jour enfant: 13,20 € (6-12 ans)\n1 jour senior: 13,20 € (65-74 ans)\n6 jours adulte: 85,30 €\n6 jours enfant: 71,10 €\n6 jours senior: 71,10 €\n- Photo obligatoire à partir du forfait ski 3 jours + forfait à tarif réduit ou gratuité\n- Remontées mécaniques gratuites: 1 fil à neige réservé aux enfants et débutants\n- Forfait Famille: non\nCOMMENT ALLER A La Féclaz\nParis: 587 Km\nLyon: 127 Km\nMarseille: 348 Km\nStrasbourg: 829 Km\nToulouse: 606 Km\nDistance entre la sortie d'autoroute et la station: 19 Km (environ 25 minutes en voiture).\nDepuis Lyon (pour ceux qui viennent de Paris, Nantes, du nord): autoroute A43 direction Chambéry; après le péage de Chambéry suivre direction Albertville/Grenoble/Montmélian, puis la D1006 route de Challes, et la Féclaz.\nDepuis Grenoble (pour ceux qui viennent de Toulouse et Marseille (A7 et A49 entre Aix-en-provence et Grenoble): prendre l'autoroute A41 puis A43 jusqu'à Chambéry. après le péage de Chambéry suivre direction Albertville/Grenoble/Montmélian, puis la D1006 route de Challes, et la Féclaz.\nGare la plus proche: Chambéry (20 Km)\nTemps de transfert en bus: 35minutes\nAu départ de Chambéry ou d'Aix-les-Bains, un bus vous conduit au pied des pistes du 17 décembre 2011 au 25 mars 2012 - Compagnie Transavoie - 04 79 68 32 80\nAéroport le plus proche: Aéroport de Chambéry (20 Km)\nTemps de transfert en bus: 40 minutes.\nÀ l'arrivée à Chambéry, vous devez aller à la gare de Chambéry pour attraper un bus pour La Feclaz. Compagnie Transavoie - 04 79 68 32 80


No péga môn ONG - BUBAQUE (GUINEE BISSAU) - Afrique Occidentale\nLa co-opération fait la différence!\nEcole primaire “Amizade” à Bubaque: construction de locaux, achat de matériel comme des bancs, des livres, des crayons, etc… Prix: 10.000,00 euros.\nFêtes de Noël et de Pâques pour tous les enfants. Prix de motivation pour les meilleurs élèves. Prix: 250 euros par an.\nachat de matériel pour les écoles. Prix: XOF 340.250 (520,00 euros)\nEcole primaire sur l’île de Canhabaque. Prix: 2.500,00 euros.\nEquipement du dispensaire existant à Bejente: meubles, pansements, désinfectants, médicaments,… Prix: XOF 389.950 (595,00 euros)\nMatériaux de construction et de la nourriture pour la population de l’île de Formosa, où un incendie violent a détruit plusieurs maisons. Prix: XOF 363.500 (555,00 euros)\nCampagne de vaccination des très jeunes enfants sur différentes îles: mise à la disposition des moyens de transport et du matériel de vaccination. Prix: XOF 255.750 (390,00 euros)\nEquipe d’urgence lors d’une épidémie de choléra sur l’île d’Orangozinho. Prix: XOF 189.950 (303,00 euros)\nmédicaments, draps, serviettes pour l’hôpital de Bubaque. Prix: nihil (donations)\nVêtements pour bébés. Prix: nihil (donations)\nMatériel pour les écoles. Prix: nihil (donations)\nAchat et transport d’un système de secours sur énergie solaire pour l’hôpital de Bubaque (10 x 75W). Installation et mise en marche de ce système. Prix: 7.016,75 euros\naction pour les orphelins. Des personnes en Belgique viennent en aide à un enfant en versant 15 euros par mois. Le montant total profite à l’ensemble du groupe de +/- 80 enfants très pauvres.\nUne bourse pour un étudiant universitaire: inscription, matériel et vivres réduits par année académique à l’université de Bissau (économie). Prix: 1.500,00 euros pour la première année.\nAnnuellement nous organisons 2 concours: le premier pour les élèves de toutes les sixièmes. Les trois meilleurs élèves, dont les parents ne sont pas capables de payer les études, peuvent continuer l’enseignement secondaire à Bubaque. Tous les frais sont supportés par l’ONG. Prix par élève par année scolaire: 250,00 euros. Au mois de juin nous organisons un deuxième concours pour les élèves de la troisième année de l’enseignement secondaire. Un élève peut poursuivre les études au lycée : tout est payé par l’ONG. Prix par élève par année scolaire: 250,00 euros. Tous les élèves supportés par l’ONG pourront continuer leurs études à Bubaque. Condition : de bons résultats chaque année.\npremière phase du marché couvert: +/- 1/3 des fondations existantes seront aménagées pour faire un marché couvert avec un puits d’eau potable et des chambres froides. Cette première phase a coûté 2.000,00 euros. L’achèvement total du marché coûtera encore 17.000,00 euros en plus.\ndes puits d’eau potable à Bubaque, Bejente, Timbatu, Bano (Canhabaque), Orango. Prix par puits: 800,00 euros.\nEnvoi d’une 4x4 (Land-Rover Discovery 1994) par container, remplie de matériel pour les écoles, des vêtements, des médicaments, des jouets, une imprimante, des livres, du matériel éducatif,… Prix: 10.000,00 euros(achat de la voiture + le transport) + donations.\nachat de 15 lunettes pour lire (de +1 jusqu’à +3). Prix: 50,00 euro : don de Madame Marcelle Breugelmans.\nmatériel de première aide pour le dispensaire à Canhabaque et à Bejente, des médicaments pour l’hôpital à Bubaque. Prix: 0,00 euro (donations).\ndistribution de vêtements pour les enfants à Canhabaque, Bejente et Bubaque. Prix: 0,00 euro (donations).\ncours d’alphabétisation. Une trentaine de femmes, surtout les « bideiras » (vendeuses de poissons), se sont réunies dans une association d’alphabétisation. Elles suivent des cours tous les jours de 16 à 18.30 h. Elles ont engagé un instituteur et paient chacune une cotisation. Nous voulons les aider en livrant du matériel. Projet 2006 – 2010. Prix: XOF 200.000 par an (320,00 euros)\nenvoi d’un container avec deux voitures et du matériel. Prix : XOF 7.452.000 (11.650,00 euros).\n3.000 lunettes ont été remises au ministère de la santé à Bissau en vue de la distribution dans les différentes régions.\naide à la radio locale de Bubaque (Djan Djan) : livraison de meubles et de matériel de bureau.\ndes machines à écrire mécaniques et du matériel de bureau pour la police, le service de l’immigration et le délégué à Bubaque.\nimpression du système de lecture “Cenora”. Estimation: 600,00 euro.\ncreuser un puits d’eau supplémentaire sur l’île de Orango, où sévit régulièrement le choléra (à cause de l’eau intoxiquée). Estimation: 1.300 euro.\nfourniture de matériel pour la construction d’un nouveau dispensaire sur l’île de Formosa.\nDes moustiquaires pour l’hôpital: • A l’hôpital de Bubaque les malades sont assaillis par les moustiques. Surtout pendant la saison des pluies il y a beaucoup de cas de paludisme. Pour un malade cela peut être fatal. Nous voulons protéger les patients en plaçant un moustiquaire à chaque lit. Prix: XOF 150.000 (230,00 euros).\nAide à l’horticulture et l’agriculture: • La mise à la disposition de semences et de conseils d’expert(s) pour la culture de légumes et de fruits, apprendre à éviter ou traiter des maladies et des insectes nocifs d’une façon écologique. Prix estimé: XOF 328.000 (500 euro) par an.\nachat de tôles ondulées et de chaume pour couvrir le toit du dispensaire de Formosa.\ncreuser un puits d’eau potable à Timbatu (sur l’île de Bubaque). Prix: 500.000 XOF (= +/- € 800,00)\ncreuser un puits d’eau potable à Bano (sur l’île de Canhabaque). Prix: 500.000 XOF (+/- € 800,00)\naugmentation du nombre d’élèves dans l’enseignement primaire et secondaire. Prix: +/- 1.500 euro par an.\nprendre en charge 3 étudiants pour la formation d’enseignants sur l’île de Bolama (1 de Bubaque, 1 de Canhabaque, 1 de Formosa) et 3 étudiants pour la formation d’infirmiers (1 de Bubaque, 1 de Canhabaque, 1 de Formosa) à Bissau. Après l’achèvement de leurs études, ces étudiants exerceront leur profession sur leur propre île. Prix: +/- 2.650 euro par an.\naction bénéfique “Eneida Marta”. Revenu net: 3.137,20 euro.\ncreuser un puits d’eau potable dans le quartier Baixada à Bubaque. Prix: 500.000 XOF (+/- 800 euro).\nachat de semences et de matériel destiné à plusieurs projets d’horticulture à Bubaque et Uno. Prix estimé: 352.650 XOF (+/- 543 euro).\naccorder des micro-crédits à des groupes d’artisans, surtout des femmes. Prix: 375.000 XOF (+/- 577 euro).\ncontinuation de l’achèvement du dispensaire de Formosa: portes + fenêtres et sanitaire. Prix: 575.000 XOF (+/- 885 euro).\nfournir du matériel scolaire à la classe d’alphabétisation (+/- 50 femmes). Prix: 50.000 XOF (+/- 80 euro)\nlogement, alimentation et cotisation scolaire pour un groupe d’élèves de l’île de Canhabaque, qui suivent les cours à Bubaque. Prix estimé: XOF 50.000 (+/- 80 euro) par mois.\norganisation d’un cours “express” à Bubaque pour former des enseignants afin de faire face à l’énorme pénurie d’enseignants dans les écoles primaires et les classes d’alphabétisation.\ncontinuation du projet “Canhabaque” avec l’aide du Club Rotary Antwerpen-Oost.\nArrêt du projet Formosa: les bâtiments du dispensaire sont quatre fois plus grands que prévu. Notre budget ne suffit pas et une autre ONG a obtenu un accord avec l’infirmier responsable. Les portes, fenêtres et pots de toilette achetés seront stockés et utilisés pour un autre projet.\nGeorges De Buysere (Ingénieurs sans Frontières) a pris les mesures de l’hôpital de Bubaque: il va élaborer et introduire le projet “électricité pour l’hôpital de Bubaque » (système d’énergie solaire) aux organisations Ingénieurs sans Frontières et Energie Assistance.\npréparation pratique du projet “électricité pour l’hôpital de Bubaque”: rassembler l’information et les documents nécessaires.\ncontinuation du projet “Canhabaque”.\ndébut du projet “installations sanitaires”, une action contre le choléra. Prix: +/- XOF 1.000.000 (1.500 euro).\nPremière installation sanitaire sur la plage de l’ancien hôtel Bijagos à Bubaque.\naction bénéfique “Nancy Vieira”. Revenu net: 1.511,50 euro.\nintroduction du projet “Electricité pour l’hôpital de Bubaque” chez Ingénieurs sans Frontières et Energie Assistance. Les deux organisations veulent plus de garanties de la part de la direction de l’hôpital et des autorités locales et nationales.\ninscriptions, matériel scolaire et uniformes pour 63 élèves dans l’enseignement primaire, secondaire et supérieur, financés par l’action des parents adoptifs.\nla construction et l’aménagement du poste de santé sur l’île de Soga. Budget: 5.000,00 euro, offerts par Mitialto, une organisation des Pays-Bas.\nConstruction du poste de santé à Soga: gros-oeuvre.\ndébut du projet pilote de l’éducation professionnelle. Initiation dans les techniques de couture et de tricot d’une trentaine de femmes. Le matériel a été mis à la disposition par des sympathisants. Grâce au succès énorme, nous continuerons ce projet.\nfinition du poste de santé à Soga: toiture, fenêtres, portes et enduit.\naction bénéfique au théâtre “Theater aan de Stroom ». La recette est destinée à la formation professionnelle.\ninscription de 68 élèves dans l’enseignement primaire, secondaire et moyen (uniformes et matériel scolaire compris).\ndeuxième session d’enseignement professionnel exceptionnel (initiation au tricot et la couture: premières techniques)\npréparation du projet “internat”: la construction d’un internat pour accueillir des enfants (garçons et filles) d’autres îles. Estimation du coût: € 25.000,00. Sponsor: Bits for Kids (Barneveld, Pays-Bas)\nLeçons de couture: patron d’une jupe propres mesures, modèle de base, fabrication de la jupe en coton brut, patron d’une jupe propres mesures, modèle adapté, fabrication de la jupe dans un tissu au choix.\nLeçons de tricot: écharpe de 1,50 m en point 4/4: Pull-over pour enfant avec manches tricotées\nsponsoring par le Rotary Club Antwerpen-Oost de € 6.000,00. Ce montant sera investi dans l’internat.\nConstruction de l’internat; finition prévue en juin 2011.\ntroisième session de l’enseignement professionnel exceptionnel:\nfinition de l’internat. Augmentation du budget jusqu’à € 36.000,00.\naction bénéfique : pièce de théâtre “Black Comedy”. Le résultat, à savoir 1.500 euro, finance une partie de l’installation de l’internat (Armoires, matelas, draps, essuie-mains, moustiquaires, bassins, etc…)\naction en Belgique dans le but de trouver davantage de parents adoptifs : sans résultat.\naction pour collecter des couvertures légères (du style “fleece”) pour l’internat.\nquatrième session de l’enseignement professionnel.\nPaiement de l’argent scolaire pour 7 enfants (6 ans) et 3 filles du lycée\nInauguration de l’internat le 28 février 2012.\nLivraison de l’alimentation de base pour l’internat par les autorités.\nInstallation de l’énergie solaire à l’internat de Bubaque par Georges De Buysere (Ingénieurs sans Frontières).\nArrivée de 38 couvertures pour l’internat\nArrivée du colis pour l’énergie solaire: sponsors Solinq et DHL\nEnseignement professionnel: technique de la boutonnière passepoilée, patron d’un pantalon-enveloppe + réalisation, patron étui pour lunettes + réalisation, fabrication sur commande de sacs yoga et d’étuis pour drumstick, fabrication de sachets-cadeau réutilisables à partir de résidus de tissus.\nNouveau projet: la construction d’un mur-pilote sur base de bouteilles en verre (vides). Economie de ciment et recyclage de bouteilles en verre qui constituent le plus important dépôt d’immondices.\nPoste de santé à Soga: devient opérationnel. Un infirmier de l’ile de Soga vient de terminer sa formation et va prendre en charge les premiers soins. Il va mettre tout en œuvre pour obtenir des médicaments auprès du gouvernement.\ndirecteur de l’internat est remplacé par une directrice. Le personnel de l’internat se compose à présent de: 1 directrice, 1 gardien, 1 femme qui prépare les repas. Un salaire mensuel leur est attribué. Les trois filles s’occupent également des enfants. En contrepartie, elles bénéficient d’avantages “en nature” tels que logement, argent scolaire et matériel. Les salaires sont trop bas et il faudra les augmenter d’urgence.\npaiement de l'argent scolaire pour 6 enfants et 2 filles du lycée.\nles draps, les serviettes et les moustiquaires ont été changés.\nles poteaux en bois de la clôture ont été remplacés par de petits arbres\ngrâce à l'aide de Bits for Kids nous avons pu acheter des lits pour l'internat.\nune nouvelle directrice est engagée.\n- Techniques de couture:\nnous commençons avec un nouveau groupe de débutantes. Elles apprennent les points de base et font leur premier sac à partir d'un dessin.\nLes avancées copient le patron d'une robe (d'un magazine de mode), l'adaptent à leurs mesures et l'exécutent dans un tissus de leur choix.\nVers les fêtes de décembre, les avancées font chacune une robe de fête en satin, qui est mise à la vente dans une boutique locale.\n- Techniques de tricot:\nles débutantes apprennent les points de base et font un petit sac "boule". Quelques unes font déjà un petit sac pour GSM.\nles avancées apprennent des points torsadés et de jour et les appliquent dans des différents modèles de sacs. Pendant leur temps libre, elles continuent à faire les grosses écharpes en laine tricotée, qui sont très recherchées.\nOdile et Pierre retournent à Bubaque avec une grande quantité de médicaments et de pansements pour le poste de santé à Soga.\nCe poste de santé fonctionne bien sous la gérance d'une infirmière diplômée.\nLa livraison de vivres sur les îles (à toutes les écoles et donc également à l’internat) a été suspendue pour une période illimitée.\nLa clôture qui devrait protéger l’internat et les enfants a disparu: le fil “inoxydable” est complètement rouillé, les piquets sont utilisés par les voisins pour préparer leurs repas.\nParce que nous sommes responsables de la sécurité des enfants, nous sommes obligés de refaire la clôture. Cette fois nous avons choisi un mur de 1,30 m de hauteur. Le coût est élevé, parce que des matériaux doivent être achetés à Bissau et transportés par bateau (ciment, poteaux, porte). Les briques, le sable et le gravier sont achetés sur place.\nLes enfants sont en bonne santé et ont obtenu de bons résultats à l’école. Nous leur avons donné de nouveaux draps et serviettes.\nTechniques de couture et de tricot:\nCe projet fonctionne à merveille. Le groupe actuel terminera sa formation en mars 2015. A partir de novembre 2015 nous commencerons avec un nouveau groupe (débutants).\nTends-nous la main! - Copyright No péga môn ONG\nSite web développé par Bananafixe.com