Présentation synoptique destinée au Centre Samy Maroun - Le blog de mc2est-cesuffisant\n<< Suite à présentation synoptique... De l'implicite à l'explicite >>\nPrésentation synoptique destinée au Centre Samy Maroun\nTout récemment, j’ai découvert ce site : smc-quantum-physics.com, qui présente une ouverture intellectuelle originale. Ci-joint le concept du site, suivi d’une présentation synoptique de ma conception de la physique. Allez visiter ce site. Comité scientifique : R. Penrose ; A. Barrau ; L. Smolin ; C. Rovelli et autres.\n2. Les limites entre physique et métaphysique. Qu’est-ce que la protoconscience ? Existe-t-elle uniquement à l’état élémentaire dans les particules, ou bien est-elle également présente dans ce qu’on a coutume d’appeler l’énergie noire, sous sa forme élaborée ?\nSi jamais elle existait sous cette forme élaborée dans l’énergie noire, serait-elle la source de cette intentionnalité de l’espace-temps ?\nSi l'entropie était conservée et qu’elle était inversement proportionnelle à l’information, il en résulterait que l'intentionnalité de l'énergie noire serait la source du transfert de l'entropie en information pour générer la matière et la vie.\nPour illustrer tout ce qui précède, nous avons sélectionné dans la section "livres" quelques écrits pouvant éclairer nos propos, Tous les mois nous procèderons à l'ajout d'un nouveau livre avec son résumé en Français et en Anglais\nL’ouverture intellectuelle affichée dans la présentation de votre site, m’incite à vous exposer de façon synoptique une conception de la physique qui prend appui sur un paradigme exclu à priori par les physiciens.\nQuelle que soit votre avis, à propos de ma conception, de toute façon celui-ci m’intéresse.\nDepuis une dizaine d’années, j’avance pas à pas avec l’hypothèse que nous faisons de la physique en ‘Présence’. C’est l’intitulé de mon cours dans le cadre de ‘l’Université Ouverte’ à l’université Paris7 Diderot : ‘Faire de la physique avec ou sans ‘Présence’ ?’.\nSelon mon hypothèse cette ‘Présence’ indélébile est marquée par le ‘Temps propre du Sujet’ pensant qui est de l’ordre de 10-23 à 10-25s et ce ‘TpS’ est aussi le point aveugle de l’intelligence humaine (de l’observateur).\n‘TpS’ s’impose sur le plan de la physique car c’est la durée de l’installation de la ‘Présence’ : le moment présent.\nDepuis que j’ai formulé cette hypothèse, je considère avoir rencontré des convergences :\nAvec A. Connes qui a exprimé en 2007 dans une conférence à l’université de Metz: « L’espace-temps est très légèrement non commutatif, en fait le point lui-même dans l’espace-temps n’est pas commutatif. Il a une toute petite structure interne qui est comme une petite clé. Le point a une dimension 0 au niveau de la métrique mais avec ma géométrie il a une structure interne et j’ai un espace de dimension 6. »\nAvec S. Dehaene qui au cours de son intervention en 2015 à l’académie des sciences a confirmé que « Le cerveau ne perçoit pas instantanément les évènements du monde extérieur. Il lui faut au moins un tiers de seconde, et souvent bien plus, avant qu’une information sensorielle élémentaire accède à la conscience. Il montre comment, grâce à l’imagerie cérébrale et notamment à la magnéto-encéphalographie, il parvient à suivre toutes les étapes de traitement visuel non conscientes et conscientes dans le cerveau humain. » A partir de cette confirmation je considère que cette durée correspondant à la ‘tâche aveugle de la conscience’ ne peut pas être sans conséquence sur l’éveil intellectuel et la vigilance observationnelle du sujet réflexif. Il serait quand même difficile de postuler que le fonctionnement par intermittence avérée de la conscience du ‘sujet pensant’ conduise à un fonctionnement intellectuel, observationnel, absolument continu du sujet. Je veux préciser que TpS n’est pas une grandeur de l’ordre de la conscience mais de l’ordre de l’existentialité.\nConvergence avec L. Smolin qui a écrit en 2013 : « Mais l’univers réel a des propriétés qui ne sont pas représentables par un quelconque objet mathématique. Une de celles-ci est qu’il y a toujours un moment présent. Les objets mathématiques, étant intemporels, n’ont pas de moments présent, n’ont pas de futurs ni de passés. Toutefois, si on embrasse la réalité du temps et voit les lois mathématiques comme des outils plutôt que des miroirs mystiques de la nature, d’autres faits têtus, inexplicables, concernant le monde deviennent explicables… » Par contre, contrairement à L. Smolin, je ne considère pas que le temps soit donné dans la Nature, il n’est pas naturellement réel mais émergent. Point de vue que je partage avec C. Rovelli, mais pas pour la même raison.\nAvec Seth Llyod et Y. Jack Ng, dans un article : ‘L’Univers un monstre informatique’ ils concluent : « En deçà de cette échelle, on ne peut plus parler de géométrie de l’espace-temps. Cette échelle de précision est beaucoup plus grande que la longueur de Planck, mais est cependant très petite : pour l’Univers observable, elle est de l’ordre de 10-15 mètre, valeur qui pourrait être à la portée des futurs détecteurs d’ondes gravitationnelles. » Or, mon estimation de TpS est de l’ordre de 10-23 à 10-25s, soit TpS × C = 10-15 à 10-17 mètre. 10-15m. = 1 fermi est, à la limite, encore accessible à la mesure : c’est la taille estimée d’un proton.\n‘Faire de la physique en ‘Présence’’ permet de rendre compte de l’effet Zénon. Ainsi que de l’observation complémentaire : ‘onde ou particule’. En effet, quand l’observateur n’a pas de repère spatio-temporel, il voit l’objet quantique dans une étendue spatiale.\nL’intrication de 2 objets résulte d’une opération instantanée ou quasi instantanée, pendant une durée Δti < TpS. Durée pendant laquelle l’observateur ne peut pas fonder ni l’espace ni le temps, référentiel de la localisation et de la chaîne de la causalité. Il en est de même du ‘trou de ver’, ainsi la conjecture de Maldacena et de Susskind : ER = EPR me parle. TpS est un invariant quel que soit le référentiel, toutefois Δti étant la durée d’une opération il peut être > TpS dans un référentiel en mouvement relatif. Il suffit que ϒ soit suffisamment grand.\nMon hypothèse est en opposition de celle d’A. Einstein quand il affirme : «Ce qui du point de vue physique est réel… est constitué de coïncidences spatio-temporelles. Et rien d’autre. » car celles-ci, bien qu’évidemment elles puissent exister, ne peuvent pas être observées. En effet celles-ci annulent la relativité des observations et la présence des observateurs devient superflue. De mon point de vue les lois de la Relativité doivent prendre en compte TpS et donc annule l’affirmation « Séparation entre passé, présent et avenir, ne garde que la valeur d’une illusion, si tenace soit elle »


réparation toutes marques Sauveterre de Guyenne - Garage Nardou\nréparation toutes marques Sauveterre de Guyenne\nréparation toutes marques à Sauveterre de Guyenne\nL’entreprise Garage Nardou vous propose ses services en réparation toutes marques, si vous habitez à Sauveterre de Guyenne. Entreprise usant d’une expérience et d’un savoir-faire de qualité, nous mettons tout en oeuvre pour vous satisfaire. Nous vous accompagnons ainsi dans votre projet de réparation toutes marques et sommes à l’écoute de vos besoins. Si vous habitez à Sauveterre de Guyenne, nous sommes à votre disposition pour vous transmettre les renseignements nécessaires à votre projet de réparation toutes marques. Notre métier est avant tout notre passion et le partager avec vous renforce encore plus notre désir de réussir. Toute notre équipe est qualifiée et travaille avec propreté et rigueur.


le prix à payer pour vibrer au stade de la Meinau - Magazine Sport\nle prix à payer pour vibrer au stade de la Meinau\nCes dernières années, il faut afficher une sacrée motivation pour voir un match de foot. S’y présenter en sifflotant, avec un simple billet au fond de la poche, est une attitude qui appartient au passé.\n« On est parti d’une feuille blanche »\nIl y a d’abord eu la rupture de 2015, année noire des attentats qui ont endeuillé le pays, prenant notamment pour cible le Stade de France. À partir de là, l’insouciance et l’euphorie des soirs de match se sont en partie évanouies sous les palpations et les contrôles de sécurité obligatoires. En cet été 2021, une case supplémentaire est venue s’ajouter à la liste des contraintes pour qui veut vibrer dans un stade en ces temps de Covid : le contrôle du pass sanitaire (*).\nCe parcours du combattant ne semble pas avoir découragé…\nArticle précédentGrand Prix des Vins de Panzoult : Les engagés – Actualité\nArticle suivantFootball. À Caen la réaction du FC Sochaux ?


Lavande... - Novembre 2009\nAlors depuis 15 jours, j'ai freiné mes travaux d'aiguille. La cause : une quadrilogie pour ado qui m'a totalement happée! Bref, je suis tombée dans les Twilight et j'ai dévoré les 4 tomes en 10 jours... Donc, maintenant que mes soirées ne sont plus destinées à la seule lecture, je reprends mes aiguilles.\nPlus que le personnage central et ma lavande sera prête!!! Et ça tombe vraiment bien puisque depuis aujourd'hui, il va me falloir penser à la déco de ma nouvelle maison!\nDonc la chambre des filles aura certainement ce petit cadre!\nPublished by Moyenbof - dans Lavender's Blue - The little House - en finition\nMa princesse lavande - Octobre 2009\nLes vacances me permettent d'avancer ce projet.\nA bientôt pour la suite (et peut-être fin au rythme où j'avance!)\n26 octobre 2009 1 26 /10 /octobre /2009 15:49\nJe continue mes essais - Octobre 2009\nDepuis cet été et l'apprentissage du crochet chez ma mère, je n'ai pas vraiment retouché mon crochet.\nMais hier soir je suis tombée sur un blog avec un pas à pas sous forme de vidéo sur le site Casa dolce casa!!! Alors je l'ai suivi.\nJ'suis plutôt fière de moi malgré une petite erreur dans le comptage des points au départ qui fait que j'avais 2 points en trop... mais sinon... c'est plutôt réussi.\nProchaine étape : faire l'étole entière comme ça. mais vu comment je me crispe sur le crochet et que j'avais super mal à la main hier soir après mes 7 rangs!!! Je sais pas si je vais me lancer dans un gros projet. Et puis, il faut que je trouve la laine sympa pour faire mon étole. J'ai un crochet de 3 seulement...\n4ème étape dépassée - Octobre 2009\nLa dernière fois que je vous ai montré l'avancée de ce SAL, j'étais en avance d'une étape, donc j'ai dû attendre pour continuer... Cette fois-ci je suis encore une peu en avance mais pas de toute l'étape.\nJ'vais quand même terminer la petite "écaille" en bas à gauche...\nNouvel en-cours... - Octobre 2009\nA l'expo de Brunoy, il y avait quelques boutiques. J'ai totalement craqué dans la boutique de Madame Béné', c'est à dire Broderieshop.\nJ'y ai trouvé des fiches absolument épatantes... Il a bien fallu choisir car mon compte en banque n'est pas extensible.\nJ'ai donc choisi 2 petites grilles :\nJ'ai donc commencé rapidement ce petit thème bien sympathique. Il viendra décorer la chambre de mes filles avec la parade des princesses.\nEt je suis déjà en pause car c'est la 4ème étape de la ronde des sapins.\n18 octobre 2009 7 18 /10 /octobre /2009 20:49\nEt oui, la semaine dernière pas de HSE, je rentrais à peine d'une séance de vendange dont je garde la photo pour un week end où je n'aurais pas d'inspiration!\nPour ce retour au boulot, voici un montage\nEt je fais un essai pour un vidéo qui va avec :\nCe superbe phénomène a eu lieu hier midi! avant une saucée mémorable!!!


Recherche du moineau friquet\nSujet: Recherche du moineau friquet Lun 12 Mar 2012 - 16:20\nVoici une espèce inscrite sur la liste rouge France classée NT (quasi menacée), facile à observer et pour laquelle nos données sont proches du zéro pointé.\nIl est possible de le trouver au sein des exploitations agricoles au milieu des moineaux domestiques. Il faut scruter autour des stabulations mais également sur les façades habitations surtout si celles-ci présentent des fissures et autres disjointements.\nPour la seule obs que j'ai réalisée en Bretagne à Billé, il a fallut se cogner tous les moineaux domestiques un à un car ceux-ci étaient largement majoritaires, mais assez vite j'ai pût observer deux [/strike] friquets dans le tas.\nDernière édition par Olivier Farcy le Mar 30 Avr 2013 - 12:15, édité 4 fois\nSujet: Re: Recherche du moineau friquet Lun 12 Mar 2012 - 17:41\nA l'adresse mail ci dessous vous trouverez un petit topo pour différencier domestique et friquet\nSujet: Re: Recherche du moineau friquet Sam 9 Juin 2012 - 13:36\nMais que peut-on faire quand le temps est mauvais et qu'il fait frisquet? Chercher le Friquet Pardi !\nMoins d'une minute pour trouver 4 couples nicheurs dans les façades d'une chapelle à Allaire !\nSujet: Re: Recherche du moineau friquet Sam 9 Juin 2012 - 16:59\nIl était au milieu de la route au bourg de la Trinité Surzur ya 30minutes,en effet pas dure a identifier avec ça tète marron et bande noire a la joue\nSujet: Re: Recherche du moineau friquet Sam 9 Juin 2012 - 19:53\nCool 4 données pour l'espèce en Bretagne dans la base de Bretagne Vivante, on progrèsse


Déménagement sur Saint-Renan ? Evaluer les tarifs des sociétés de déménageurs de Saint-Renan\nVous déménagez sur Saint-Renan : Trouvez le prix le plus avantageux pour votre déménagement à Saint-Renan avec l'aide de devisdemenagement.com\nVous êtes ici : Accueil > France > Finistère > Déménagement Saint-Renan\nMon déménagement à Saint-Renan\nUn déménagement doit être anticipé longtemps à l'avance pour trouver le professionnel conforme à vos besoins - les déménageurs étant très sollicités à certaines périodes - et également pour organiser correctement tout ce que vous devez faire. Pour une installation sans tracas à Saint-Renan, contactez un déménageur professionnel qui vous assistera dans la préparation de vos cartons afin de simpifier votre changement de domicile.\nLes exigences liées au déménagement sont nombreuses et il est pertinent d'établir une liste pour ne rien oublier. Avant toute chose, il est important de signaler à votre propriétaire que vous partez de Saint-Renan et par conséquent, le bien qu'il vous loue.\nLessivez correctement votre domicile puis prenez contact avec lui pour effectuer un état des lieux. Vous récupérerez ainsi votre caution et lui rendrez les clés. Dépensez moins d'argent sur votre déménagement à Saint-Renan en faisant parvenir à titre gracieux une demande de devis avec devisdemenagement.com.\nElle sera immédiatement transmise par nos soins à plusieurs déménageurs localisés dans votre région. Ils reviendront vers vous en moins de 24h et vous pourrez faire une comparaison entre calmement leurs prix ainsi que leurs services. Si vous déménagez dans une autre région en quittant Saint-Renan, optez pour une formule qui vous permettra d'économiser de l'argent. Le voyage groupé donne la possibilité de combiner plusieurs déménagements ayant lieu dans le même périmètre. Fixé par le déménageur, le jour de chargement des biens est le même pour tous mais la date de livraison est choisie par chacun des clients.\nPour évaluer le tarif de votre déménagement à Saint-Renan, il est important d'estimer le volume de vos biens. Pour cela, il vous est possible d'utiliser un calculateur en ligne ou alors de mettre le nombre de cartons et de meubles dans votre demande de devis gratuit. La distance entre votre point de départ et votre lieu d'arrivée entre également en ligne de compte.\nDépartement : Finistère (ville préfecture : Quimper)\nPopulation : 7468 habitants\nCode INSEE : 29260\nVoir aussi : Garde meuble Saint-Renan\nCalculer le prix d'un déménagement a Saint-Renan\nQuestion : Combien coûte un déménagement sur Saint-Renan réalisé par des déménageurs ?\nMieux connaître le groupage vers Saint-Renan\nQuestion : Mon fils, agent immobilier, souhaiterait profiter du déménagement groupé pour ne pas payer trop cher son déménagement vers Saint-Renan. Pouvez-vous me procurer plus de précisions sur cette prestation ?\nRéponse : Commune pour tout le monde, la date d'enlèvement des meubles est désignée par le déménageur, par contre la date de la livraison est propre à chaque client. Optez pour le voyage groupé si vous déménagez vers une autre région. Les biens sont transférés avec ceux d'autres particuliers qui exécutent leur déménagement dans la même région que vous et vous vous répartissez donc les charges financières du déménagement.\nEntreprise de déménagement pas cher pour Saint-Renan\nQuestion : Comment tirer profit du prix le plus bas pour déménager sur Saint-Renan ?\nLes déménageurs à proximité de Saint-Renan\nToulon > Saint-Renan 29/05/2019 3 pièces (30/40 m3)\nSaint-Renan > Saint-Renan 29/04/2019 2 pièces (20/30 m3)\nSaint-Renan > Brest 11/02/2019 Quelques objets (moins de 10 m3)\nSaint-Renan > Senaide 21/05/2018 3 pièces (30/40 m3)\nSaint-Renan > Besançon 30/07/2018 5 pièces et plus (50 m3)\nComparer les prix pour mon déménagement à Saint-Renan


Référence du partenaire : FR8542.160.1\nRéférence de l'annonce : 91542366\nApt 3 pièces 65 m2 au 1er étage. Aménagement confortable et agréable: séjour/salle à manger avec TV (écran plat), air-conditionné. Sortie sur la terrasse. 1 chambre avec 1 grand-lit (1 x 140 cm, longueur 190 cm), TV (écran plat). 1 chambre avec 1 grand-lit (1 x 140 cm, longueur 190 cm). Cuisine ouverte (four, lave-vaisselle, 4 plaques vitrocéramique, four micro-ondes, congélateur, cafetière électrique). Sortie sur la terrasse. Douche, WC séparé. Terrasse 14 m2. Meubles de terrasse. A disposition: lave-linge, fer à repasser, sèche-cheveux. Internet (Connexion WIFI, gratuit). Garage No 11 (1 Voiture), hauteur 190 cm, largeur 255 cm. Veuillez noter: adapté(e) aux familles. Maximum 1 animal/ chien de petite taille autorisé. Détecteur de fumée.\nPar semaine : de 390 € à 1188 €


Génération Bruce Lee\nEn avance sur son temps, Bruce Lee fut le descendant de traditions ancestrales et le révélateur aux yeux du monde des arts martiaux. Il fut l’innovateur et celui qui sut exprimer verbalement et physiquement l’esprit de synthèse des systèmes martiaux. Sa volonté d’agir, d’être lui-même grâce à son art et à sa maîtrise, lui donnaient une valeur réelle et efficace en tant que combattant. Il sut, par ses dons artistiques, faire profiter les autres à un intérêt sans cesse grandissant pour les arts martiaux. Il mit en pratique les données philosophiques de ses écrits et de ses propos. Il sut ainsi exprimer l’importance du choix dans la vie en informant l’autre de garder l’honnêteté de ses dires…\nLa vérité ne surgit que lorsque l'esprit et le cœur ont été expurgés de toute inclination à l'effort et à l'ambition de devenir quelqu'un ; cela passe par la tranquillisation de l'esprit et l'attention incessante envers toute chose”.\nL'assimilation du Tao passe par la compréhension des notions "d'humilité", de "tendresse", de pauvreté d'esprit et de tranquillité. Elles sont parfois exprimées par un seul vocable, celui de "vacuité". L'esprit agressif tire vers le bas, l'orgueil conduit à la chute, la violence à la défaite, toutes notions qui participent du dénigrement du Tao.Bruce Lee\nAucune femme ne devrait se contenter de suivre passivement. Elle doit savoir qu'il existe un moyen actif de suivre. Elle doit avoir ce que les occidentaux nomment : le "fighting spirit" ("force de caractère"). Mais ce raisonnement s'applique également à l'homme ; il ne devrait pas faire preuve de trop de fermeté ; ses résolutions devraient être passées au crible de la compassion. Bruce Lee\nLa vérité ne surgit que lorsque l'esprit et le cœur ont été expurgés de toute inclination à l'effort et à l'ambition de devenir quelqu'un ; cela passe par la tranquillisation de l'esprit et l'attention incessante envers toute chose.Bruce Lee ...


3 morts et 13 disparus dans un naufrage d’un kwassa kwassa L’inacceptable : jusqu’à quand ? - Droits humains - Infos La Réunion\n3 morts et 13 disparus dans un naufrage d’un kwassa kwassa L’inacceptable : jusqu’à quand ?\nLe PCR regrette la tragédie qui s’est produite dans la nuit de dimanche à Mayotte ôtant la vie de 3 personnes au minimum. Dans ce communiqué, envoyé à la presse le 8octobre 2012, le Parti fait part de son indignation face à ces faits récurrents, produits d’une politique en désaccord avec la situation historique de Mayotte au sein des Comores.\n« Un nouveau drame s’est produit hier avec le naufrage d’un kwassa kwassa venant d’Anjouan vers Mayotte. Selon les dépêches d’information, sur les 24 personnes qui étaient à bord, le bilan provisoire est de 3 morts et 13 disparus.\nLors du dernier drame, le Parti Communiste Réunionnais avait fait part de son indignation devant une telle situation.\nDe tels drames risquent de se reproduire si la politique du gouvernement français concernant l’immigration à Mayotte et qui met en cause les relations entre les îles de l’archipel n’est pas revue.\nJusqu’à quand va-t-on provoquer l’inacceptable ?\nLe Parti Communiste Réunionnais exprime sa vive émotion après ce nouveau drame et appelle toutes les autorités responsables à prendre toute la mesure de la gravité de la situation actuelle qui doit impérativement être remise en cause ».


Bee Movie butine pour SOS Villages d'enfants - Chroniques d'une parisienne avertie\nKate Nash, pour changer de Lorie\nBee Movie butine pour SOS Villages d'enfants\nLa version française de Bee Movie, le dernier-né des studios Dreamworks, fait preuve d'un bel esprit de ruche. Ce film d'animation qui s'affiche depuis plusieurs jours en 4 par 3 dans nos métros, et dont la bande-annonce squatte les grands écrans sort le 12 décembre prochain.\nCette fois-ci, point d'ogre vert qui pète et qui rote, point de chat aux yeux irrésitibles et encore moins d'âne amusant mais beaucoup trop bavard. Non, c'est l'univers de nos amis les insectes (pour les nostalgiques de Chantal Goya) que nous ouvrent les studios Dreamwoks avec ce film rayé jaune, du coup.\nEt avant de découvrir les aventures emmiélées du héros, Barry, gosse de ruche interprété par Gad Elmaleh ; tu vas pouvoir vivre le quotidien d'une abeille travailleuse et solidaire.\nLien permanent Catégories : Buzz, blogs & compagnie Tags : bee movie, gad elmaleh, dreamworks, cinema 0 commentaire


Au Mali, le jeu trouble de la junte avec les mercenaires russes de Wagner | Maliweb\nHome » Politique malienne » Au Mali, le jeu trouble de la junte avec les mercenaires russes de Wagner\nRÉCIT – La question d’une implication de cette société privée, considérée comme extension occulte du Kremlin, plane et interpelle. Sans être réellement confirmée.\nLa conversation s’enflamme comme de la paille trop sèche. Dans ce «grin», ces cafés plus au moins formels qui fleurissent à Bamako, les mots claquent dans la semi-obscurité. «Bien sûr que la France doit partir avec son Barkhane. Nous ne sommes plus une colonie», lance Mokhtar, un étudiant à la trentaine avancée. En face, Abdoulaye abonde avec force, en appelant à «une libération du Mali» et à la fin «de l’exploitation des richesses par la France». La perspective d’une arrivée de militaires russes, comme autant d’hommes providentiels, semble faire une unanimité soulagée.\nQue les soldats soient en fait des paramilitaires de «Wagner» n’y change rien. Pas plus que la réputation sulfureuse traînée par cette «société» et ses «chiens de guerre», accusés de graves violations des droits de l’homme. Depuis que l’agence Reuters a révélé les négociations entre la junte, qui a pris le pouvoir au Mali en août 2020 et cette société, considérée comme extension occulte du Kremlin,\nhttps://mali-web.org/politique-malienne/au-mali-le-jeu-trouble-de-la-junte-avec-les-mercenaires-russes-de-wagner 2021-10-13T17:50:00+00:00 MaliwebPolitique malienne\nRÉCIT - La question d’une implication de cette société privée, considérée comme extension occulte du Kremlin, plane et interpelle. Sans être réellement confirmée. Envoyé spécial à Bamako La conversation s’enflamme comme de la paille trop sèche. Dans ce «grin», ces cafés plus au moins formels qui fleurissent à Bamako, les mots...\n« La coopération américano-malienne continue de faire du Mali un leader dans le domaine des sciences en Afrique!\nCedeao : la cour de justice suspend toutes les procédures liées au Mali et à la Guinée »


Histoire : Marrakech, ancien lieu d’embuscade, «terre de Dieu» ou «sanctuaire d’Allah» ?\nCulture Publié Le 29/08/2019 à 21h22\nConstruite en 1070 par les Almoravides, capitale du Maroc durant plusieurs siècles et bijou touristique du royaume contemporain, la cité ocre a divisé, au fil des siècles, les historiens quant à l’explication de son nom. Contre ceux qui déclarent que Marrakech signifie «va-t’en vite», d’autres affirment qu’il signifierait «Terre de Dieu» ou encore «Sanctuaire d’Allah».\nLes remparts de Marrakech ont été construits autour des années 1126-1127 par les Almoravides. / Ph. DR\nAu pied des montagnes de l'Atlas, les Almoravides choisissaient, en 1070, un endroit précis pour construire leur capitale. Marrakech deviendra, par la suite une cité impériale, servant de capitale pour plusieurs dynasties ayant régné sur le Maroc, détrônant même et à plusieurs occasions la ville millénaire de Fès. C’est aussi au fil des siècles que la ville donnera son nom au Maroc.\nMais si le rayonnement de la cité ocre justifiera son choix en tant que capitale, la signification de ce nom a longtemps été au cœur du débat. Plusieurs historiens avaient ainsi tenté de déchiffrer le nom de Marrakech, mais plusieurs versions de l’histoire existent jusqu’à nos jours. Si certains pensent que le nom de la ville est une invitation à accélérer les pas pour s’éloigner d’un endroit dangereux, d’autres le traduisent en amazigh pour y donner une autre explication.\nPour la première thèse, enseignée même dans les manuels scolaires au Maroc, Marrakech veut dire «va-t’en vite». «Le sens de ce nom dans la langue des Masmouda, aurait été ‘’va-t’en vite’’ car l’endroit où s’élève aujourd’hui Marrakech était un lieu d’embuscade pour les brigands et ceux qui y passaient disaient ces mots à leurs compagnons de route», rapporte Gaston Deverdun dans «Marrakech, des origines à 1912» (Éditions techniques nord-africaines, 1959).\nUne version soutenue par le livre éponyme «Kitab al-Istiqsa li-Akhbar duwwal al-Maghrib al-Aqsa» d’Ahmad ibn Khalid al-Nasiri. Celui-ci raconte aussi que l’endroit, appartenant à des hommes originaires de Masmouda a été «acheté par Youssef Ibn Tachfine».\nFace à cette explication, une autre tout aussi invérifiable mais largement relayée par plusieurs historiens. Ainsi, dans «African Foreign Policy and Diplomacy from Antiquity to the 21st Century» (Editions ABC-CLIO, 2010), Daniel Don Nanjira n’est pas du même avis que Gaston Deverdun ou Ahmad ibn Khalid al-Nasiri. Rappelant que «le Maroc est le nom latinisé du latin médiéval "Moroch", qui renvoie au nom de l'ancienne capitale Almoravide et Almohade Marrakech», il affirme que «Marrakech est dérivé du mot berbère "Mur-Akush"». Pour lui, ce nom signifie «Terre de Dieu» en amazigh.\nLa qoubba el-Baadiyn ou almoravide a été construite par Ali Ibn Youssef en 1117. / Ph. DR\nMarrakech, «Terre de Dieu» ou «sanctuaire d’Allah» ?\nDu même avis, Frederick William Dame déclare, dans «The Muslim Discovery of America» (Editions Books on Demand, 2013), que «les étymologistes affirment que ce mot est très probablement dérivé de deux mots berbères : Amur, (ta)murt signifiant terre ou sanctuaire, et Akuc (Akush), signifiant Dieu».\n«Ainsi, Mur Akush signifie terre de Dieu ou sanctuaire de Dieu, mais ne signifie pas terre d’Allah ni sanctuaire d’Allah. Le Maroc en latin médiéval est Morroch, qui vient de la langue berbère. En tant que tel, il n'a pas d'origine arabo-islamique.»\nL’écrivain Kevin Shillington précise toutefois, dans «Encyclopedia of African History» (Editions Routledge, 2013), que la ville ocre a été construite «sur ordre d'Abou Bakr Ibn Umar» et «réalisée par Youssef Ibn Tachfin, le conquérant Almoravide du Maroc et de l'Espagne». Il considère aussi que «la date de la fondation de Marrakech est discutable» bien que la plupart des érudits «s’accordent à la situer vers 1070».\nComme ses trois collègues, l’écrivain Brahim Benyoucef considère, dans un article de «l’Observatoire Espace & Société», que les Almoravides «succombèrent vite devant le charme» du site situé «entre le monde du désert et celui de l’Atlas, y fondèrent en 1062 (454h) Marrakech, ou terre de Dieu, (Mour, étant terre en tamazight, et, Akouche, Dieu)».\nToutefois, Ahmed Khaldi, auteur d’«Al Modon Wal Athar Al Isslamita fil Aalam» rapporte une autre explication du nom de Marrakech. Il assure, en effet, qu’il signifierait «muraille de pierre», «ville de pierre» ou encore «base fortifiée». «L’endroit était proche d’habitations de deux tribus de Masmouda, à savoir les Ourikas et les Ait Illan qui rivalisaient pour que la nouvelle capitale soit construite sur leurs terres», précise-t-il.\nLes remparts de Marrakech ont aussi été construits par les Almoravides. / Ph. DR\nPlusieurs renaissances d’une ville millénaire\nMais si Marrakech était, pendant plusieurs siècles, la capitale du royaume chérifien, son rayonnement s’est fait au détriment d’une autre ville. A en croire Kevin Shillington, Marrakech a rejoint une ville antérieure, Aghmat, située dans le mont de l'Ourika, dans le Haut Atlas. «Capitale berbère, Aghmat a probablement été fondée vers 704 dans le cadre de la révolte kharijite qui a balayé la première histoire de l'islam au Maroc, mais était devenue fermement soudée au tissu politique marocain, largement tributaire du pouvoir de Fès», raconte-t-il.\n«Au fur et à mesure que Marrakech grandissait, Aghmat s’éclipsait et Fès et Sijilmassa, les plus grandes villes du Maroc à ce jour, eurent une nouvelle rivale, située stratégiquement pour permettre de bien régner.»\nEt c’est sous le règne d’Ali Ben Youssef que la cité ocre «commença à s'épanouir», devenant une «sorte de Bagdad occidentale».\nToutefois, vers 1147, la capitale almoravide est attaquée par les Almohades qui «conquièrent la ville, saccagent et détruisent de nombreuses structures almoravides et en re-sanctifient d'autres à leur usage». C’est aussi durant l’ère des Saadiens et des Alaouites que la ville connaîtra plusieurs relifting rythmés par les changements du pouvoir en place.\nmarrakech almoravides almohades maroc


Manger sain coûte cher : mythe ou réalité ? - Le revers de l'assiette\nManger sain coûte cher : mythe ou réalité ?\n“Je ne peux pas manger sain, ça coûte trop cher !”, “les fruits et les légumes ça coûte cher !” Il n’est pas rare que beaucoup de gens croient que les aliments sains sont plus chers que les aliments considérés comme moins bons pour la santé.\nLorsque l’on considère la situation dans son ensemble, une alimentation saine est en fait l’option la plus abordable, surtout à long terme. Ici, nous souhaitons briser ce mythe selon lequel une alimentation saine coûte cher.\nIls nous ont pondus des rapports trompeurs\nEn Octobre 2014, l’Université de Cambridge a publié un rapport indiquant que “les aliments sains étaient systématiquement plus chers que les aliments moins sains, et leur prix a augmenté plus rapidement“.\nLa question est : comment en sont-ils arrivés à ce résultat ? En se plongeant un peu plus dans l’étude, on se rend compte que leur méthodologie est basée sur le prix par calorie, ce qui est, non seulement injuste, mais aussi trompeur ! Laissez-moi vous expliquer.\nLe prix de 100 produits a été évalué pour 1000 calories. Cependant, les aliments sains tendent à contenir beaucoup moins de calories par gramme que les aliments moins sains. Vous voyez venir l’embrouille ? Ce procédé de mesure donne une comparaison peu réaliste et particulièrement trompeuse. Ainsi, vous devez acheter et consommer environ 30 concombres pour gagner 1000 calories, contre un paquet de 200g de biscuits au gingembre ! Sérieusement ? Par la suite, vous voyez apparaître des titres comme “manger sain, multiplie par trois votre budget courses” et autres inepties journalistiques prouvant la qualité du travail de recherche de certains journalistes.\nCependant, lorsque l’Institut des affaires économiques a mesuré le coût des aliments en fonction du poids comestible (au lieu de la méthode du prix par calorie), ils ont constaté que «… les plats préparés, les pizzas, les hamburgers et les céréales sucrées les moins chères coûtent plus de 2 livres sterling le kilo, alors que les fruits et légumes typiques coûtent moins de 2 livres sterling le kilo. Et tandis que £ 1 vous achètera un cheeseburger, cette même £ 1 pourrait vous acheter un kilo de patates douces, deux kilos de carottes, deux kilos et demi de pâtes, dix pommes ou sept bananes.”\nAinsi, vous en avez plus pour votre argent lorsque vous mesurez la valeur alimentaire en poids comestible plutôt qu’en calories. Pensez au nombre de repas que vous pourriez faire avec tous ces légumes !\nQu'est-ce que l'on peut en conclure ?\nNous n’allons pas nier que, dans certains cas, les aliments sains coûtent plus cher, mais ce qui est le plus important à prendre en compte, c’est ce que vous cela vous apporte réellement.\nImaginez que vous souhaitez acheter un appartement. Vous en avez trouvé deux de la même taille qui se ressemblent et se trouvent au même endroit. L’un est plus cher que l’autre. Pourquoi achèteriez-vous le plus cher ?\nL’appartement le plus cher a été fabriqué par des constructeurs expérimentés qui utilisent des matériaux de qualités peut-être même respectueux de l’environnement. L’appartement le moins cher a été construit avec les matériaux les moins chers, l’objectif étant de vendre au plus grand nombre possible pour le prix le plus dérisoire possible. En choisissant cette dernière, vous ferez certainement des économies immédiates, mais sur le long terme, cela vous coûtera cher en réparations, car le bâtiment se détériorera plus vite que l’autre.\nC’est la même chose pour les vêtements, les autres objets du quotidien, et même vos aliments ! Vous voulez vraiment vous acheter cette barre chocolatée remplie d’additifs et de sucre ou la barre protéinée saine un peu plus chère qui n’utilise que des ingrédients naturels, éthiques et biologiques ?\nVoir votre santé comme un investissement à long terme n’est pas une dépense.\nVous vous posez la mauvaise question...\nInutile de vous demander pourquoi la nourriture saine est si chère. La véritable question à soulever est : pourquoi la nourriture, les aliments mauvais pour notre santé sont si bons marché ?\nQuels additifs, quels pesticides, quels conservateurs et colorants donnez-vous à manger à vous, votre famille, vos enfants ? Comment les produits sont fabriqués ? Posez-vous les bonnes questions et ne laissez pas l’argent être le seul facteur décisionnel lors de vos courses.\nvelit, Nullam lectus in ipsum Curabitur


7 Les bienfaits de la consommation d’algues sur la santé - Guide Recettes Guide Recettes\n7 Les bienfaits de la consommation d’algues sur la santé\nLes algues ou les légumes de la mer sont des formes d'algues qui poussent dans la mer.\nIls constituent une source de nourriture pour la vie dans les océans et leur couleur varie du rouge au vert, du brun au noir.\nLes algues poussent le long des côtes rocheuses du monde entier, mais sont généralement consommées dans des pays asiatiques tels que le Japon, la Corée et la Chine.\n1. Contient de l'iode et de la tyrosine, qui assurent la fonction thyroïdienne [! 367 => 1140 = 2!\nVotre thyroïde dépend de l'iode pour fabriquer des hormones. Sans assez d'iode, vous risquez de ressentir des symptômes tels que changements de poids, fatigue ou gonflement du cou avec le temps (3, 4).\nL'apport nutritionnel recommandé pour l'iode est de 150 mcg par jour (5).\nSa teneur en iode varie considérablement en fonction du type, du lieu de production et du mode de traitement. En fait, une feuille d'algue séchée peut contenir 11 à 1 989% du RDI (7).\nLa teneur moyenne en iode de trois algues séchées différentes (8) est la suivante:\nLe varech est l’une des meilleures sources d’iode. Une cuillerée à thé (3,5 grammes) de varech séché pourrait contenir 59 fois le RDI (8).\nLes algues contiennent également un acide aminé appelé tyrosine, qui est utilisé à côté de l'iode pour fabriquer deux hormones clés qui aident la glande thyroïde à faire son travail correctement (9).\nChaque type d'algue contient un ensemble unique d'éléments nutritifs.\nSaupoudrer des algues séchées sur vos aliments ajoute non seulement du goût, de la texture et des arômes à votre repas, mais constitue un moyen simple d'augmenter votre consommation de vitamines et de minéraux.\nGénéralement, une cuillère à soupe (7 grammes) de spiruline séchée peut fournir (10):\nLes algues contiennent également de petites quantités de vitamines A, C, E et K, ainsi que d’acides foliques, de zinc, de sodium, de calcium et de magnésium (10).\nBien que cela ne puisse contribuer qu’à un faible pourcentage de certains des RDI ci-dessus, l’utiliser comme assaisonnement une ou deux fois par semaine peut être un moyen simple d’ajouter plus de nutriments à votre alimentation.\nLes protéines présentes dans certaines algues, telles que la spiruline et la chlorella, contiennent tous les acides aminés essentiels. Cela signifie que les algues peuvent vous aider à obtenir toute la gamme d'acides aminés (10,11, 12).\nLes algues peuvent également constituer une bonne source d’oméga-3 et de vitamine B12 (10, 13, 14).\nEn fait, il semble que les algues vertes et pourpres séchées contiennent des quantités importantes de vitamine B12. Une étude a révélé que 2,4 mg ou 100% du RDI de la vitamine B12 n'était contenu que dans 4 grammes d'algues nori (14, 15).\nCela dit, la question de savoir si votre corps peut absorber et utiliser la vitamine B12 provenant d'algues (16, 17, 18) est en cours de discussion.\nEn plus de contenir les vitamines antioxydantes A, C et E, les algues possèdent une grande variété de composés végétaux bénéfiques, notamment des flavonoïdes et des caroténoïdes. Il a été prouvé que ceux-ci protègent les cellules de votre corps contre les dommages des radicaux libres (21, 22).\nDe nombreuses recherches ont été consacrées à un caroténoïde particulier appelé fucoxanthine.\nC'est le principal caroténoïde présent dans les algues brunes, telles que le wakame, et il a 13,5 fois la capacité antioxydante de la vitamine E (21).\nOn estime que le corps contient plus de bactéries que de cellules humaines (26).\nUn déséquilibre entre ces "bonnes" et "mauvaises" bactéries intestinales peut provoquer des maladies et des maladies (27).\nLes algues constituent une excellente source de fibres, réputées pour favoriser la santé intestinale (28).\nIl peut représenter environ 25 à 75% du poids sec des algues. C'est plus que la teneur en fibres de la plupart des fruits et légumes (29, 30).\nDe plus, il a été démontré que des sucres particuliers trouvés dans les algues, appelés polysaccharides sulfatés, augmentaient la croissance de "bonnes" bactéries intestinales (31).\nLes algues contiennent beaucoup de fibres qui ne contiennent aucune calorie (29).\nLa fibre des algues peut également ralentir la vidange de l'estomac. Cela vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps et peut retarder la sensation de faim (27).\nOn considère également que les algues ont des effets anti-obésité. En particulier, plusieurs études chez l'animal suggèrent qu'une substance présente dans les algues, la fucoxanthine, pourrait aider à réduire la graisse corporelle (32, 33, 34).\nUne étude animale a montré que les rats ayant consommé de la fucoxanthine perdaient du poids, contrairement aux rats ayant utilisé le régime témoin.\nLes résultats ont montré que la fucoxanthine augmentait l'expression d'une protéine qui métabolise la graisse chez le rat (34).\nD'autres études animales ont montré des résultats similaires. Par exemple, il a été démontré que la fucoxanthine réduisait de manière significative la glycémie chez le rat, contribuant ainsi à la perte de poids (35, 36).\nLes facteurs qui augmentent votre risque sont notamment l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, le tabagisme et l'inactivité physique ou le surpoids.\nIl est intéressant de noter que les algues peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol sanguin (37, 38).\nUne étude de huit semaines a été menée chez des rats présentant un taux de cholestérol élevé, un régime riche en graisses et 10% d'algues lyophilisées. Il a été constaté que les rats avaient 40% moins de cholestérol total, 36% moins de cholestérol LDL et 31% moins de triglycérides (39).\nUne maladie cardiaque peut également être provoquée par une coagulation sanguine excessive. Les algues contiennent des glucides appelés fucanes, qui peuvent aider à prévenir la coagulation du sang (40, 41).\nEn fait, une étude animale a révélé que les fucanes extraits d'algues empêchaient la coagulation du sang aussi efficacement qu'un médicament anticoagulant (41).\nLes chercheurs commencent également à s'intéresser aux peptides dans les algues. Les premières études chez l'animal indiquent que ces structures, similaires à des protéines, pourraient bloquer une partie d'une voie qui augmente la pression artérielle dans le corps (42, 43, 44).\nIl est intéressant de noter que les algues sont devenues un axe de recherche pour de nouvelles manières d’aider les personnes à risque de diabète (46).\nUne étude de huit semaines menée auprès de 60 Japonais a révélé que la fucoxanthine, une substance présente dans les algues brunes, peut contribuer à améliorer le contrôle de la glycémie (47).\nLes participants ont reçu une huile d’algues contenant 0 mg, 1 mg ou 2 mg de fucoxanthine. L'étude a révélé que les personnes ayant reçu 2 mg de fucoxanthine avaient une glycémie améliorée par rapport au groupe ayant reçu 0 mg (47).\nL'étude a également noté des améliorations supplémentaires de la glycémie chez les personnes présentant un prédisposition génétique à la résistance à l'insuline, qui accompagne généralement le diabète de type 2 (47).\nDe plus, une autre substance des algues appelée alginate a empêché les pointes de sucre dans le sang des animaux après avoir été nourris avec un repas riche en sucre. On pense que l'alginate peut réduire l'absorption de sucre dans le sang (48, 49).\nPlusieurs autres études chez l'animal ont signalé une amélioration du contrôle de la glycémie lorsque des extraits d'algues sont ajoutés à l'alimentation (50, 51, 52).\nRisques possibles d'algues\nBien que les algues soient considérées comme un aliment très sain, il peut y avoir des risques potentiels de trop consommer.\nIl est intéressant de noter que l'apport élevé en iode des Japonais est l'une des raisons pour lesquelles ils sont parmi les plus sains du monde.\nCependant, au Japon, l’apport quotidien moyen en iode est estimé entre 1 000 et 3 000 mcg (667 à 2 000% du RDI). Cela pose un risque pour ceux qui consomment des algues quotidiennement, car la limite supérieure tolérable (TUL) pour les adultes (6, 8) est de 1 100 mcg.\nHeureusement, dans les cultures asiatiques, les algues sont généralement consommées avec des aliments qui peuvent inhiber l'absorption de l'iode par la glande thyroïde. Ces aliments sont appelés goitrogènes et se trouvent dans des aliments comme le brocoli, le chou et le bok choy (8).\nDe plus, il est important de noter que les algues sont solubles dans l'eau, ce qui signifie que leur cuisson et leur traitement peuvent affecter leur teneur en iode. Par exemple, lorsque le varech a bouilli pendant 15 minutes, il peut perdre jusqu'à 90% de sa teneur en iode (8).\nBien que quelques cas rapportent une consommation de varech contenant de l'iode et un dysfonctionnement de la thyroïde, la fonction thyroïdienne est revenue à la normale une fois que la consommation a cessé (53, 54).\nNéanmoins, de grandes quantités d'algues peuvent affecter la fonction thyroïdienne et les symptômes d'une consommation excessive d'iode sont souvent identiques à ceux d'une insuffisance d'iode (6).\nSi vous pensez que vous consommez trop d'iode et que vous présentez des symptômes tels qu'un gonflement autour du cou ou des fluctuations de poids, réduisez votre consommation d'aliments riches en iode et parlez à votre médecin.\nCela dit, la teneur en métaux lourds des algues est généralement inférieure au seuil de concentration maximal dans la plupart des pays (55).\nUne étude récente a analysé la concentration de 20 métaux dans 8 algues différentes d'Asie et d'Europe. Il en ressort que les teneurs en cadmium, aluminium et plomb de 4 grammes de chaque algue ne présentaient pas de risque grave pour la santé (56).\nNéanmoins, si vous consommez régulièrement des algues, les métaux lourds risquent de s'accumuler dans le corps avec le temps.\nSi possible, achetez des algues biologiques, car elles sont moins susceptibles de contenir des quantités importantes de métaux lourds (56).\nC'est la meilleure source alimentaire d'iode, qui aide à soutenir votre glande thyroïde.\nPour des bienfaits optimaux sur la santé, dégustez cet ingrédient ancien en quantités régulières mais minimes.


PSTHC.fr - Trophées, Guides, Entraides, ... - Apex Legends : Guide des trophées (PS4) PSthc.fr\nGenre(s) : FPS, MOBA\n7427 joueurs possèdent ce jeu\n100% par : 1652 joueurs (22 %)\nGuide rédigé par FeitaN le 30/09/2019 - Dernière modification le 30/09/2019\nTemps nécessaire pour obtenir tous les trophées : Entre 30 et 40 heures\nApex Legends est un jeu vidéo de type battle royale à la première personne (FPS) sorti le 4 février 2019. Le but du jeu étant de survivre comme dans tout battle royale, celui-ci dispose d'un style de jeu très particulier : en effet, le jeu invite le joueur à survivre non pas tout seul, mais dans une escouade de trois personnes. 60 personnes réparties en 20 trios s’entre-tueront donc jusqu'à la dernière personne/équipe en vie pour la victoire.\nAttention cependant, il semblerait qu'un trophée cause problème à certains joueurs. En effet, si votre partie "crash" et que vous passez au niveau 50 pendant cette dernière, le trophée Joueur suprême ne se débloquera pas et il n'y a toujours aucune solution pour y remédier à l'heure actuelle, excepté continuer de monter de niveau et prier pour qu'il se débloque pendant les prochains niveaux miraculeusement.\nLe PS+ n'est pas obligatoire, mais une connexion internet est nécessaire pour obtenir les trophées.\nPour les trophées des victoires, si votre équipe gagne alors que vous êtes morts pendant la partie, vous obtiendrez quand même les trophées ! Pensez à rester jusqu'à la fin des parties si vous sentez bien votre équipe ou que vous n'êtes pas loin de la victoire.\nL'intégralité des trophées se débloquent en multijoueur. Si vous n'avez personne avec qui jouer, je vous redirige vers le Topic d'entraide multijoueur\nLe jeu étant un jeu en équipe, il est préférable pour plus de facilité de jouer avec des amis.\nL'expérience obtenue étant différente entre chaque partie, il n'est pas vraiment possible de calculer un nombre minimum de parties pour obtenir tous les trophées.\nLe trophée Équipement légendaire étant assez aléatoire, je vous conseille d'y prêter attention dès le début.\nTout d'abord je tiens à préciser que je juge nécessaire de commencer par les trophées des victoires premièrement car il est beaucoup plus facile de gagner lors du début du jeu (entre le niveau 1 et 10) pendant que vous tombez contre des joueurs qui débutent eux aussi également, mais aussi car il est très probable que vous obtenez les autres trophées sans même le vouloir en essayant de gagner. Enfin, je vous rappelle comme je l'ai précisé ci-dessus de toujours garder un œil sur votre équipement, afin de réaliser le trophée Équipement légendaire. Une fois le tutoriel terminé et la prise en main du jeu acquise, dirigez-vous vers le menu principal et lancez vos parties avec l'optique de gagner. Commencez avec le personnage qui vous inspire/plaît le plus et usez de votre talent sur les FPS ou bien de votre discrétion pour rester en vie jusqu'à la fin et gagner. Dès votre première victoire en poche, réitérez l'opération en changeant de personnage ainsi que du rôle de votre personnage (si votre première victoire était avec un personnage de soutien, prenez tout autre personnage n'étant pas un personnage de soutien) jusqu'à avoir obtenu les trophées Attaque Apex, Défense Apex, Soutien Apex et Reconnaissance Apex. Ensuite, gagnez une partie avec les deux personnages qui vous restent afin de progresser pour les trophées Polyvalence et Légende Apex que vous ne pourrez pas obtenir dans l'immédiat.\nUne fois toutes vos victoires effectuées, il est temps de commencer à réaliser les trophées en jeu qui demandent à faire certaines actions. En premier lieu, je pense fortement qu'au fil de vos parties, vous aurez obtenu les trophées Leader de saut et Esprit d’équipe qui se réalisent sans réellement le vouloir. Si ce n'est pas le cas, aucune inquiétude pour ces derniers car ils arriveront naturellement. Pour les deux trophées liés aux équipements, c'est-à-dire Accessoiriste et Équipement légendaire, vous allez devoir vous concentrer sur trois choses : La zone chaude, le vaisseau de ravitaillement et les ravitaillements qui auront beaucoup de chances de posséder ce que vous désirez (une arme entièrement équipée en or, une armure et un casque en or). Prenez également le personnage Lifeline pour obtenir encore plus de ravitaillements. Lorsque vous vous rendez dans ces lieux très fréquentés, essayez de tuer le plus rapidement possible trois personnes afin d'obtenir le trophée Leader de frags si vous ne l'avez pas encore obtenu pendant vos victoires.\nSi tout a bien été réalisé comme prévu, il ne vous reste plus que trois trophées : Joueur suprême, Polyvalence et Légende Apex. Sachez que vous ne pourrez obtenir les deux derniers trophées qu'à partir du niveau 46 car c'est seulement à ce moment là que vous pourrez débloquer deux nouveaux personnages, étant donné que vous commencez avec 6 personnages gratuits et que vous pouvez acheter un personnage gratuitement (avec l'argent du jeu) une fois les 12 000 crédits atteints, c'est-à-dire aux niveaux 23 et 46. Le trophée Polyvalence s'obtient sans réellement le vouloir, en essayant de gagner avec vos personnages. Vous pourrez consulter vos dégâts en détail dans la suite du guide ci-dessous.\nAtteindre le niveau de joueur 50.\nCe trophée peut poser des problèmes à certains joueurs ! Consultez la ligne de conduite pour en savoir plus.\nCe trophée sera probablement le dernier que vous obtiendrez si vous gérez bien vos victoires avec vos personnages. Il y a plusieurs manières d'obtenir de l'expérience que je vais regrouper dans trois catégories : la survie, les éliminations et le top 3.\n+500 xp si votre escouade est avec le champion (annoncé au début de la partie),\n+ 200 xp par allié ressuscité,\n+180 xp toutes les minutes survécues (+5% bonus si vous jouez avec un ami),\n+ 25 xp par allié réanimé (allié mis à terre, mais pas encore mort).\n+ 500 xp pour le premier kill du jour (une fois par jour),\n+ 500 xp pour avoir éliminé le champion leader (celui au milieu sur les pancartes),\n+ 50 xp par élimination définitive (si vous mettez un joueur au sol, vous n'aurez pas d'expérience),\n+ 50 xp par élimination pendant que vous êtes le leader de frags (voir Leader de frags pour plus de renseignements),\n+ Nombre de dégâts/4 xp à la fin de la partie (si vous finissez avec 400 dégâts, vous remporterez 100 d'xp).\n3è position : + 300 xp,\n2è position : + 500 xp,\n1è position : + 900 xp.\nÉquiper simultanément un bouclier corporel et un casque légendaires.\nVoici le trophée le plus problématique du jeu étant donné l'implication de l'aléa. Sur Apex, lors du début de votre partie, vous pourrez trouvez plusieurs équipements de différentes couleurs, les couleurs indiquant la rareté et l'amélioration de l'équipement. Les 4 couleurs sont les suivantes : blanc, bleu, violet et Or. Les 4 équipements sont les suivants : casque, armure/bouclier corporel, bouclier de KO et Sac à dos. Leurs rôles sont de vous protéger et de vous donner + de places pour vous équiper. Pour ce trophée, il faudra trouver l'armure/le bouclier corporel en or et le casque en or. Voici une liste de tous les endroits ou vous pourrez trouver ces 2 équipements beaucoup plus facilement :\nLa zone chaude (rond bleu sur la carte, en début de partie) : permet non seulement d'obtenir une arme entièrement équipée, mais il est également possible d'obtenir un équipement en or dans cet endroit,\nLes largages de ravitaillement (trois petits ronds cyan sur la carte, pendant la première et troisième zone) : les largages arrivent en cours de partie et sont facilement repérables grâce à leur lueur bleue qui monte jusqu'au ciel. Bien que la probabilité soit bien plus faible que dans la zone chaude, les largages peuvent comporter un équipement aléatoire en or sur les trois équipements proposés, donc lorsque vous entendez l'arrivée des largages (annoncée par la voix pendant le jeu), concentrez-vous pour aller les récupérer (méfiez-vous car ils peuvent être contestés). Les largages de Lifeline possèdent la même probabilité que les largages normaux, mais ils descendent beaucoup plus vite donc n'hésitez pas à prendre ce personnage et d'utiliser son ultime pour accroître vos chances.\nLes vaisseaux de ravitaillement (vaisseau blanc qui se déplace, au début et à la fin de la partie) : Pendant votre partie, si vous restez en vie jusqu'à la fin, vous pourrez rencontrer deux vaisseaux de ravitaillement qui se promènent sur la map jusqu'à un certain lieu (zone bleu-verte sur la carte) et s'arrêtent. La probabilité restant assez faible, il est quand même possible d'obtenir un équipement en or dans ces vaisseaux.\nLes dragons (aucun emplacement sur la carte) : La probabilité étant très rare, il est quand même possible de voir des dragons sur les montagnes, dans le ciel avec une caisse en or. Si c'est le cas, tirez sur ses pattes, la caisse tombera et pourra contenir un des équipements que vous désirez.\nLes ennemis : Pendant vos combats, concentrez-vous sur la couleur qui s'affiche quand vous tirez sur vos ennemis. Si vous voyez une couleur en or, usez de vos talents pour remporter votre combat, car votre adversaire aura très probablement une armure en or (si le cas échéant, vous avez juste mis une balle dans la tête, qui a la couleur jaune également).\nLes alliés : Si vous jouez avec un ami, que vous avez le casque et lui l'armure ou bien l'inverse, demandez-lui son équipement pour vous équiper avec l'armure et le casque, puis donnez-lui les deux équipements. Vous aurez tous les deux le trophée.\nSpoiler : zone chaude (rond bleu) :\nSpoiler : vaisseau de ravitaillement :\nSpoiler : largage de ravitaillement :\nSpoiler : équipement légendaire (entouré en rouge, en bas à gauche de votre écran) :\nFaire réapparaître un équipier.\nPour obtenir ce trophée, il faudra tout d'abord réunir deux conditions :\nL'un des membres de votre escouade s'est fait éliminer, c'est-à-dire qu'il a été mis à terre puis exécuté par un ennemi.\nVous avez récupérer la bannière de votre allié à l'endroit ou il s'est fait tuer avant la fin du délai.\nUne fois les deux conditions réunies, il faudra aller chercher une balise de réapparition sur votre map (les balises de réapparitions sont désignées par les carrés verts sur la carte et sont toujours aux mêmes endroits peu importe la partie) et rester appuyé sur (carré) jusqu'à la fin du chargement. À noter qu'il est préférable de réanimer l'un de vos amis car il est possible que certains joueurs préféreront se déconnecter et relancer une autre partie plutôt qu'attendre leur réanimation. Sachez également que si votre camarade encore en vie ramasse la bannière et que vous allez à la balise de réapparition pour faire réapparaître votre coéquipier, vous aurez quand même le trophée.\nÉquiper une arme avec tous les accessoires.\nL'intitulé du trophée peut vous induire en erreur. En effet, il ne faut pas équiper une arme avec tous les accessoires, mais équiper une arme avec chaque accessoire en or. Les armes légendaires (L-star, Kraber et Mastiff obtenables dans les ravitaillements) ne comptent pas pour le trophée car elles ne possèdent aucun accessoire. Il est possible d'obtenir aléatoirement une arme entièrement équipée n'importe où mais la chance est très basse, c'est pour ça que je vous recommande d'aller chercher cette arme en début de partie dans une zone chaude, ou la probabilité est beaucoup plus élevée. Bon à savoir :\nsi vous tuez un ennemi qui possédait une arme entièrement équipée et que vous la prenez, vous aurez le trophée.\nsi vous jouez avec des amis et que vous posez votre arme avec les accessoires en or et que votre ami la ramasse, il pourra obtenir le trophée.\nSpoiler : Image de la zone chaude (rond bleu) :\nSpoiler : Exemple d'arme entièrement équipée (accessoires entourés en rouge) :\nLeader de saut\nÊtre le leader de saut 5 fois.\nCe trophée se réalisera probablement sans le vouloir au cours de vos parties. Pour être leader de saut, il faut être la dernière personne à choisir son personnage pendant l'écran de chargement, avant le début de la partie, ce qui est totalement aléatoire. Une fois les 5 désignations, le trophée tombera. Attention cependant à bien choisir votre personnage, en effet si vous ne choisissez pas de personnage pendant la sélection, le jeu vous considérera comme "absent" et désignera une autre personne en tant que leader de saut.\nInfliger 5 000 points de dégâts avec 8 Légendes différentes.\nLes dégâts se réaliseront au cours de vos parties, pendant que vous essayerez de faire vos victoires. Les dégâts ne comptent pas sur les personnages que vous touchez une fois qu'ils sont à terre, ils comptent seulement sur les personnes encore "debout". Pendant vos combats, privilégiez donc les personnes "debout". En fonction de l'armure que porte votre adversaire, vous pourrez faire le nombre de dégâts suivants :\nVie entière sans armure → 100 dégâts,\nvie entière & armure blanche → 150 dégâts,\nvie entière & armure bleue → 175 dégâts,\nvie entière & armure violette/en or → 200 dégâts.\nà la fin de vos parties, si vous ne quittez pas directement et que vous allez sur la page de votre partie, vous aurez un récapitulatif de vos dégâts infligés. Les dégâts se cumulent, il ne faudra pas faire 5000 dégâts en une partie (ce qui n'est pas loin d'être impossible), mais plutôt 10 parties à 500 dégâts par exemple. Pour consulter vos dégâts, quand vous serez dans le lobby avant de lancer la partie, suivez le chemin indiqué :\nLégendes → *sélectionnez votre légende* → Bannières → Suivi des stats → Dégâts provoqués (4è ou 5è dans la liste)\nSpoiler : Image récapitulatif fin de partie (dégâts entourés en rouge) :\nLeader de frags\nDevenir le leader de frags.\nVous aurez probablement ce trophée pendant que vous essayerez de gagner. Les prérequis sont multiples et assez compliqués à comprendre afin de devenir leader de frags :\nTout d'abord, il faut avoir au moins 3 kills,\nsi vous avez été tué, puis réanimé au cours de la partie, vous ne pouvez plus être leader de frags,\nsi vous tuez le leader de frags mais qu'une personne possède + de kills que vous, il n'y a plus de leader de frags en jeu. Il faudra réaliser un nouveau kill (et en avoir au moins 3) pour obtenir le titre de leader de frags que vous obtiendrez même si une personne possède + de kills que vous\nsi vous tuez le leader de frags et que vous avez le plus de kills, vous devenez leader.\nLe meilleur moyen de le réaliser si vous ne l'avez toujours pas eu pendant vos victoires est de faire 3 kills le plus rapidement possible, ce qui est facilement réalisable avec un peu de chance et de talent en sautant dans plusieurs endroits dès le début de la partie (zone chaude, vaisseau de ravitaillement, base aérienne, ville cimetière et bunker). En fin de partie, il est assez facile d'être leader car il y a moins de personnes pour vous concurrencer.\nRemporter une partie avec un personnage offensif.\nIl y a 4 personnages offensifs : Wraith, Bangalore, Mirage et Octane. Mirage et Octane sont "payants". Je vous recommande de gagner en premier temps avec Bangalore, ensuite avec Wraith pour les trophées Légende Apex et Polyvalence. Pour + d'informations sur "comment" gagner, je vous redirige vers le trophée Légende Apex.\nRemporter une partie avec un personnage défensif.\nIl y a 3 personnages défensifs : Gibraltar, Caustic et Wattson. Caustic et Wattson étant "payants", je vous recommande de faire ce trophée avec Gibraltar afin d'obtenir directement le trophée et de ne pas vous en préoccuper par la suite. Pour + d'informations sur "comment" gagner, je vous redirige vers le trophée Légende Apex.\nRemporter une partie avec un personnage de soutien.\nLes 2 personnages de soutien sont les suivants : Lifeline et Pathfinder. Je vous recommande de commencer à gagner avec Lifeline car elle est utile pour le trophée Équipement légendaire. Cependant, il faudra jouer Pathfinder et gagner avec lui en second lieu car il s'agit d'un des 6 personnages gratuits, ce qui signifie qu'il servira pour les trophées Légende Apex et Polyvalence. Pour + d'informations sur "comment" gagner, je vous redirige vers le trophée Légende Apex.\nRemporter une partie avec un personnage de reconnaissance.\nLe seul et l'unique personnage de reconnaissance dans ce jeu à l'heure actuelle est Bloodhound. Vous n'aurez pas d'autre choix que de gagner avec ce personnage pour avoir le trophée mais vous n'avez aucune inquiétude à avoir, Bloodhound fait parti des 6 personnages gratuits que vous aurez dès le début du jeu. Pour + d'informations sur "comment" gagner, je vous redirige vers le trophée Légende Apex.\nRemporter une partie avec 8 Légendes différentes.\nLes 6 personnages gratuits accessibles dès le commencement du jeu sont les suivants : Bloodhound, Gibraltar, Lifeline, Pathfinder, Wraith et Bangalore. Il sera possible aux niveaux 23 et 46 d'acheter un nouveau personnage grâce à l'argent du jeu (12 000 crédits) ce qui ajoutera 2 personnages, pour un total de 8 légendes. Les personnages "payants" à l'heure actuelle sont les suivants : Octane, Caustic, Mirage et Wattson. Si vous n'êtes pas un pro du FPS, je vais essayer ci-dessous de vous conseiller de la meilleure façon possible avec plusieurs sous-parties : Armes & Grenades, Accessoires, Outil de survie et Conseils\nArmes & Grenades\nApex comporte plusieurs armes comme dans tous les jeux FPS (pistolet, fusil d'assaut, sniper, pompe etc) qui sont classées dans plusieurs catégories (balle lourde, énergétique, légère et balle de pompe) mais certaines armes sont bien plus faciles à maîtriser que d'autres. En effet, si vous devez choisir deux choix d'armes, je vous conseille la carabine R-301 (fusil d'assaut) ainsi que la R-99 (mitraillette) qui sont selon moi les deux meilleurs armes pour débuter. Ces 2 armes citées auront besoin de balles légères (balles oranges) qui ont une particularité : elles ont plus de facilité à enlever le bouclier corporel des ennemis par rapport aux autres types de munitions. Les autres types de balles ont également certaines particularités : les balles lourdes réduisent un peu plus la vitesse des gens que vous touchez par rapport aux autres types de balles, les balles énergétiques sont moins présentes sur la map et défient les lois de la gravité (c'est à dire qu'il n'y a pas de retombée de balle comme on peut voir sur les autres munitions). En début de partie, le fusil à pompe est très puissant : quand vos adversaires n'ont pas d'armures, il est très facile de les tuer, vous pourrez même les tuer en une balle. Dès le début de la partie, focalisez-vous sur le Eva-8 auto et le Peacekeeper. Si vous vous sentez à l'aise avec ce dernier, n'hésitez pas à la garder à la place de la R-99 mais méfiez-vous : un viseur mal placé et vos dégâts passeront de 110 à 8, ce qui vous fera croire que votre fusil à pompe s'est transformé en pistolet à eau. Vous n'aurez pas automatiquement la R-301 au cours de vos parties, je vais donc vous recommander 2-3 autres armes en attendant que vous la trouver : La Hemlok (fusil d'assaut, arme à rafale, utilise des balles lourdes), la Dévotion (mitrailleuse, utilise des munitions énergétiques) et le M600 Spitfire (mitrailleuse, utilise des balles lourdes). Ces 3 armes sont assez efficaces au début-milieu de partie, vous pouvez même les garder jusqu'à la fin si vous êtes à l'aise avec, cependant je vous déconseille de garder la Dévotion car les munitions énergétiques sont très rares et vous allez vous retrouver très rapidement à cours de munitions.\nEn plus des armes, il y a trois types de grenades différentes : les grenades à fragmentation, les grenades thermiques et les grenades shuriken. Les grenades à fragmentation ont un effet destructif avec beaucoup de dégâts (100 au maximum), ce qui permet de détruire des portes ou même de repousser les ennemis si ils sont placés sur la grenade. Les grenades thermiques laissent une zone de flamme à l'horizontale sur 2 mètres une fois lancées, qui font de + en + de dégâts si les ennemis restent dessus. Les grenades shuriken ont un effet collant et ralentissant : les dégâts ne sont pas très élevés (50 au maximum) mais cette grenade se colle à l'impact (et peut donc se coller à l'ennemi, infligeant des dégâts supplémentaires) et ralenti fortement pendant 2 secondes tout en perturbant votre écran. Chaque grenade à son utilité, mais si je dois en recommander une entre les trois, ce serait la grenade shuriken qui est d'une grande aide pendant un combat car si vous ratez votre lancer, vous allez forcer votre ennemi à bouger assez loin pour ne pas qu'il subisse l'effet de la grenade mais si vous réussissez, vous allez lui infligez des dégâts et un effet de ralentissement assez long qui vous permet de prendre l'avantage au cours du combat. Les dernières choses à savoir sur les grenades sont qu'elles peuvent vous affecter vous aussi également si vous êtes trop proche et que vous êtes le lanceur. Vous ne serez pas affectés pas une grenade de l'un de votre ami, et vous pouvez stocker vos grenades deux par deux, à condition que ce soit deux fois la même grenade (une grenade ou deux grenades thermiques prennent la même place dans votre inventaire).\nLes soins sont multiples et particuliers sur Apex légends. Ils peuvent être séparés en deux catégories : les soins pour votre santé et les soins pour votre bouclier corporel. Pour soigner votre vie, vous aurez 2 éléments disponibles, les seringues et les kits de soins. Les seringues rendent 1/4 de votre vie, soit 25 points de vie en 5 secondes. Les kits de soins rendent l'intégralité de votre vie (100 point de vie) en 8 secondes. Pour réparer votre armure, vous aurez également deux choix, les cellules de bouclier et les batteries de bouclier. Le premier item vous rend 25 points de bouclier (une barre) en 3 secondes, le deuxième vous rend l'intégralité de votre bouclier (100 points de bouclier) en 5 secondes. Comme vous pouvez le remarquer, il est préférable de garder les kits de soins & les batteries de bouclier que les seringues & les cellules de bouclier. Un dernier item existe, qui vous rend l'intégralité de votre vie et de votre bouclier en même temps, il s'agit du kit phoénix. Je ne le vous recommande pas vraiment car il est très long à activer (10 secondes) et prend beaucoup de place dans votre inventaire. Les kits de soins & les batteries de bouclier sont stockables par 3 (si vous en avez un ou trois, cela prendra la même place dans votre inventaire), les seringues & les cellules de bouclier sont stockables par 6 et le kit phoenix est stockable en 1 seul exemplaire (vous pourrez en prendre plusieurs, mais si vous en prenez 2, il faudra deux places libres dans votre inventaire et ainsi de suite).\nLes accessoires sont multiples et assez basiques mais tous ont leur utilité. Ils sont également triés avec 4 couelurs de rareté (blanc, bleu, violet et Or, le plus rare étant le plus performant). Voici une liste de tous les accessoires présents et leurs utilités : Stabilisateur de canon → réduction modérée du recul, Crosse de précision/Crosse standard (crosse de précision pour les snipers) → maniement rapide avec importante réduction des mouvements du viseur, Culasse pour fusil à pompe → cadence de tir modérément améliorée, Chargeur Lourd Agrandi/ chargeur léger agrandi (l'un pour les armes lourdes, l'autres pour les armes légères) → capacité en munitions élevée avec rechargement accéléré, Sélecteur de Tir (compatible avec La havoc et la prowler) → Permet de choisir le mode de tir (rafale ou automatique), Démonte-Crâne (compatible avec le Longbow et le Wingman) → Améliore les dégâts consécutifs aux tirs à la tête, Choke de Précision (compatible avec le fusil triple et le peacekeeper) → Réduit la dispersion des projectiles, Turbochargeur (compatible avec la dévotion et la havoc) → Accélère la rotation du canon lors du tir automatique.\nMieux qu'un long discours, voici une vidéo YouTube qui explique très correctement comment débuter et gagner sur Apex Legends (merci à Wisethug) :\nJoueur suprême Équipement légendaire Esprit d’équipe Accessoiriste Leader de saut Polyvalence Leader de frags Attaque Apex Défense Apex Soutien Apex Reconnaissance Apex Légende Apex


Championnat : 15ème journée : ASSE-Marseille : présentation\nChampionnat (15ème journée)\nASSE-Marseille : présentation\nAprès la trêve internationale, les Verts reçoivent le leader niçois puis mayence, jeudi, en Europa League : 2 rencontres capitales, la première pour rester dans le bon wagon du championnat, la seconde pour se qualifier dès le 5ème match pour les 16èmes d'Europa League.\nChristophe Galtier : "Un match très difficile" La video\nSatisfait de la seconde période de ses joueurs à Angers et des retours de Robert Beric, RomainHamouma et Alexander Söderlund, l'entraîneur des Verts se veut cependant vigilant à la veille d'affronter l'OM.\nAvec du recul, quel regard portez-vous sur la victoire obtenue à Angers ?\nNous aurions pu être plus performants sur certaines situations de jeu mais le fait de se créer des occasions est déjà un élément positif. J’ai entendu dire que notre victoire était anecdotique car nous l’avons obtenue à Angers. J’aimerais rappeler que nous avons gagné ce match seulement trois jours après notre qualification face à Mayence et dans unstade ou seul l’OGC Nice, leader du championnat, l’avait emporté… Nous avions l'obligation de faire souffler des cadres et je trouve que notre deuxième période est l’une des meilleures de la saison. A la mi-temps, j’ai simplement dit à mes joueurs que nous étions en dessous de notre niveau et que chaque joueur devait élever son niveau de jeu et d’implication. Nous sommes allés beaucoup plus vers l’avant afin de porter le danger sur la cage angevine.\nVous enregistrez les retours de Robert Beric, Alexander Söderlund et Kévin Monnet-Paquet. Qu'attendez-vous d'eux?\nJ’attends beaucoup d'eux car, en plus de soulager certains joueurs sur un plan athlétique, ils vont apporter de la fraicheur et leurs qualités intrinsèques. Robert est un redoutable finisseur, il n’a pas besoin de beaucoup de ballons pour marquer, Romain peut être un passeur et un joueur décisif. Il a des qualités pour faire jouer les autres. La présence d’Alex dans la surface est également très importante et elle va nous faire du bien. Avec un effectif opérationnel en attaque, avec davantage de complémentarité et de fraicheur, nous avons le potentiel pour être beaucoup plus efficaces dans ce secteur.\nComment définiriez-vous un match ASSE-OM ?\nC' est une affiche, tout simplement! J’espère que ce sera un beau match et que l’on verra une victoire stéphanoise. L'équipe de Marseille que nous affronterons demain ne sera pas celle battue samedi dernier à Monaco. Connaissant la personnalité de certains joueurs, le caractère et les qualits d'entraîneur de Rudi, l’OM affichera un visage totalement différent. Il va y avoir une révolte de leur part, c’est normal. Nous nous attendons à un match très difficile et eux aussi doivent s’attendre à un match très difficile. Ils ont certes des défauts mais peuvent s’appuyer sur des joueurs offensifs de haut niveau, capables de percuter et de faire des différences individuellement. Nous devrons être très vigilants. Comme dans tous les clubs au sein desquels il est passé, Rudi réussira. J’espère que les choses se mettront en place pour lui, mais à partir de jeudi matin…\nVous retrouvez l’OM quasiment sept ans jour pour jour après avoir débuté sur le banc de l’ASSE à Geoffroy-Guichard…\nOui, c’est le hasard du calendrier qui veut cela. En 2009, nous jouions contre l'OM pour le maintien, pour la survie du club, alors qu’aujourd’hui nous jouons pour l’Europe. Je suis content du travail que nous avons tous accomplis au cours de ces années. Je pense à tous les collaborateurs qui m’ont accompagné depuis sept ans et contrbué à la progression du club. Mais ce n’est pas une fin en soi. Je me concentre sur le moment présent. Cet été, nous avions trois objectifs : nous qualifier pour la phase de groupe d’Europa League, nous qualifier ensuite pour les 16e de finale de cette même compétition et arriver à 30 points à la trêve. Deux objectifs ont donc été atteints, nous devons tout faire pour atteindre le troisième.\nFlorentin Pogba : "Se méfier des atouts offensifs de l'OM" La video\nChristophe Galtier : "Les résultats priment sur le spectacle" (Source : Poteaux Carrés)\nAgacé par les critiques, Galette a rappelé hier en conférence de presse que les résultats primaient sur le spectacle.\n"Je suis surpris par tout ce qui se passe alors qu’on a gagné à Angers où seul Nice s’était imposé et qu’on a disputé peut-être notre meilleure période après la mi-temps. On me dit que notre joie a été disproportionnée après le deuxième but. Mais heureusement que nous sommes heureux ! On est des sportifs, on vit à travers le résultat. Mon métier m’impose d’avoir des résultats, même si on a plus de chances en jouant bien. Je ne suis pas sûr que nos supporters auraient préféré une défaite 5-4 au 0-0 qui nous qualifie contre Mayence. On est passé devant une équipe allemande ! Quand j’étais jeune une personne qui n’est plus là m’avait dit que l’important était qu’on parle de moi, en bien ou en mal. Mais en mal, c’est fatigant..."\nChristophe Galtier a annoncé en conférence de presse que Roux est forfait pour la réception de Marseille (douleur à la cheville, et pas au genou comme on aurait pu le craindre). Rappelons au passage que Lacroix et Malcuit sont suspendus.\nA l'inverse, Monnet-Paquet, Beric et Soderlund sont aptes selon le coach stéphanois.\nChristophe Galtier a convoqué un groupe de 19 joueurs :\nRuffier, Moulin - KTC, Polomat, M'Bengue, Pogba, Perrin - Pajot, Dabo, Saivet, Veretout, Selnaes - Tannane, Hamouma, KMP, Soderlund, Beric, Nordin, Aulagnier\nFlorentin Pogba compte sur Romain Hamouma (Source : Poteaux Carrés)\nFlorentin Pogba s'est confié au Progrès avant d'affronter l'OM ce soir dans le Chaudron. Extraits.\n"On a cette force mentale, cette force de caractère pour revenir lorsqu’on est mené au score. On ne se prend pas la tête. On a confiance en nous. Le jeu n’est pas fabuleux. Mais notre bilan c’est trois défaites seulement depuis le début de saison. On reste efficace. Grappiller des points, c’est le plus important quelle que soit la manière. Cela fait 3 ans que je suis là, défensivement on tient bien la route. Il faut juste rajouter le petit coup de pouce offensif. On a déjà une belle équipe mais avec ce petit truc en plus, cela ferait une très belle équipe de Saint-Etienne. On y travaille, je ne m’en fais pas. Le retour de Romain va nous apporter offensivement. Il peut marquer et faire marquer. C’est ce qu’on attend de lui."\nL'ASSE solidaire du club brésilien de Chapocoense (Source : Poteaux Carrés)\nRévélé sur le Twitter officiel du club, l'AS Saint Etienne arborera ce soir un maillot rendant hommage au club de l'Associação Chapecoense de Futebol.\nLe logo du club brésilien sera présent à côté du logo traditionnel de l'ASS. Une minute de silence sera par ailleurs observée avant le coup d'envoi sur l'ensemble des pelouses du Championnat de France.\nLe club de Chapecoense a été touché par le crash de l'avion emmenant l'équipe en Colombie, où elle devait disputer la finale de la Copa Sudamericana, équivalent de l'Europa League. Selon les informations officielles, seuls 3 joueurs de l'effectif ont survécu.\nA noter que le banc stéphanois sera également de l'hommage.\nFousseni Diawara apprécie Rudy Garcia (Source : Poteaux Carrés)\nDans Le Figaro, Fousseni Diawara ne tarit pas d'éloges sur Rudi Garcia, son ancien entraîneur stéphanois.\n"On ne comprenait rien à ce qui se passait dans l'affaire des faux passeports. Un jour, on nous infligeait sept points de suspension ; un autre, on les récupérait... Je pense qu’avec quelques matches de plus à disputer, on se serait maintenu. Le bilan de Rudi sur ces six mois est respectable. Il avait déjà ses idées, sa façon de voir le football. Très exigeant, il savait allier plaisir et travail, ce qui est important pour les joueurs. On voyait qu’il avait de l’avenir comme entraîneur, il était tellement passionné. J’ai été déçu de le voir partir, Rudi a beaucoup compté à mes débuts. Aujourd’hui encore, j’apprécie l’entraîneur et l’homme. A Rome, il m’a ouvert le centre d’entraînement et permis d’assister à ses séances. C’est quelqu’un qui a des valeurs et n’oublie pas les gens, malgré sa réussite."\nLes confidences de Bafé Gomis (Source : Poteaux Carrés)\nAvant de faire son retour dans le Chaudron ce soir avec le brassard de capitaine phocéen, Bafé Gomis s'est confié à la Pravda. Extraits.\n"La différence entre le Gomis stéphanois de 2006 et le Gomis marseillais de 2016 ? J'ai pris en maturité, en régularité, j'ai joué des matches européens. Je ne peux plus me satisfaire de marquer 10 buts en L1, je vise plutôt 15, et 25 toutes compétitions confondues, avec la Coupe d'Europe. Il y a l'aspect statistique, mais Bafé, c'est un joueur qui te fait remonter le bloc, qui fait le pressing, qui est le premier défenseur d'une équipe, qui va faire une course de 60 mètres si son coéquipier a dézoné, pour empêcher un but adverse. Le plus important, c'est d'être patient. Cela a été très difficile pour moi d'aller de Saint-Etienne à Lyon. Quand ça n'ira pas, peut-être qu'on me ressortira mon passé, qu'on m'insultera. Cela fait partie du jeu... Moi je crois beaucoup au travail, ça finit par payer, et tu obtiens un juste retour des choses."\nL'ambition de Florian Thauvin (Source : Poteaux Carrés)\nAlors que son coéquipier Lassana Diarra, touché aux adducteurs, a déclaré forfait pour demain, Florian Thauvin évoque le déplacement de l'OM à Sainté dans la dernière édition de La Provence.\n"Perdre 4-0 à Monaco, forcément, ça met une claque ! Depuis que je suis footballeur professionnel, c'est la première fois que je perds par un score si gros, ça fait mal ! Il ne faut pas que cela se reproduise, ça met un grand coup sur la tête. Il faut relever la tête, passer à autre chose. On a la chance de rejouer rapidement et de ne pas avoir une semaine à se manger l'esprit. Saint-Etienne est une bonne équipe. Il va falloir être très vigilant tout en essayant d'imposer notre football. A Sainté, ça va vite devant, c'est costaud derrière. Ce sera une belle affiche dans un beau stade avec une belle ambiance."\nThauvin a la mémoire qui flanche, il ne se souvient plus très bien... Comme le rappelle le potonaute ForeverGreen, le milieu offensif phocéen était titulaire lors d'une défaite 4-0 à Montpellier avec Bastia, remplaçant lors d'une défaite 4-0 contre le PSG toujours avec Bastia, et lors d'une défaite 6-1 contre Manchester City avec Newcastle. On lui souhaite de prendre une nouvelle rouste demain soir !\nBafé Gomis veut se racheter (Source : Poteaux Carrés)\nMis KO par Monaco, le capitaine phocéen Bafé Gomis compte se racheter mercredi prochain à l'occasion de son retour dans le Chaudron, comme il l'a confié après la rencontre Monaco.\n"Pour nous, c'est une bonne claque de prise, une remise en question. On a la chance de rejouer très vite face à Saint-Étienne. Mon occasion ? Ça arrive, j'ai été blessé, à la recherche de mes sensations ces derniers temps, j'ai précipité mon retour, je suis déjà content de ne pas avoir rechuté. Je me sens de mieux en mieux. Je suis dans les bons coups, mais je n'ai pas su la mettre au fond. Il faut retrouver cette efficacité devant le but. Je ne suis pas inquiet mais, en marquant cette occasion, on revenait à 1-1, le joueur de haut niveau que je suis en a conscience. A moi de récupérer ce point que j'aurais dû gagner pour mon équipe à Saint-Étienne."\nRudy Garcia pense à Saint-Etienne dès le match contre Monaco terminé (Source : Poteaux Carrés)\nFessé 4-0 par Monaco en début de soirée, Rudi Garcia s'est projeté dès la mi-temps sur le match de mercredi à GG, comme l'attestent ses déclarations parues ce soir sur le site officiel de l'OM.\n"On a joué face à une équipe qui en ce moment, même les yeux fermés, tire au but et marque. Il n’y a pas eu beaucoup d’occasions de Monaco mais il y a 3-0 à la mi-temps. Ils n’ont pas d’occasion mais on prend un but, puis on fait cadeau d’un deuxième et d’un troisième qui a lieu sur un contre. Le match est plié. Après il fallait juste faire attention aux cartons jaunes et penser à Saint-Etienne. C’est ce que j’ai fait.\nIl aurait fallu être bien meilleur que ça dans l’utilisation du ballon. C’est un peu récurrent à l’extérieur, en tout cas, chez les gros mais ce n’est pas notre championnat, il faut le dire. On n’est pas armé pour jouer contre Monaco qui en met trois à tout le monde et quatre à nous ce soir. Il faut être objectif. Il n’y a qu’une chose à faire, c’est vite rentrer à Marseille pour travailler et préparer le déplacement à Saint-Etienne où il faudra prendre des points."


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nouvelle vie Formation Energeticien\nLorsqu’un nouveau jour se lève, une nouvelle vie peut aussi commencer.\nIl y a quelques années alors que je n’étais plus heureuse dans ma vie affective, je lisais un livre de Guillaume Musso et dans un chapitre cette phrase était écrite en introduction :\nL’aube d’une Nouvelle Vie a commencé – pour nous tous.\nCar nous sommes tous les passagers de la Planète Terre, ne l’oublions pas.\nLaissez aller les zones de confort.\nLaissez aller la routine.\nLaissez aller tout ce qui vous encombre.\nLaissez aller la compétition, la concurrence.


La guerre de l’eau est l’avenir de l’homme - infoetsecret.com\nLa guerre de l’eau est l’avenir de l’homme\n26 Janvier 2014 , Rédigé par infoetsecret.com Publié dans #ECONOMIE\nLes experts sont convaincus que la pénurie d'eau potable va devenir la cause majeure des nouveaux conflits armés. Actuellement, 700 millions de personnes dans 43 pays pâtissent du manque d'eau. D'ici 2025, ce chiffre pourrait atteindre 3 milliards en raison du réchauffement climatique et de la croissance de la population.\nBati 26/01/2014 13:13\nEt en plus certains voudraient mettre en danger nos ressources en eau pour pomper des hydrocarbures.\nIls disent que c'est sans risque, bien que les habitants des régions des États-Unis où l'on pratique ces forages, disent tous qu'ils ne leur reste plus qu'à déménager, quand ils en ont encore les moyens...


Responsable de Business Unit - Strasbourg (H/F) • Astek Job\nResponsable de Business Unit – Strasbourg (H/F)\nVous recherchez un vrai challenge professionnel ?\nVous êtes passionné.e, curieux.se et compétiteur.trice dans l’âme ?\nRejoignez Astek, un Groupe qui se donne les moyens de ses ambitions, et devenez Responsable de Business Unit !\nEn tant que leader d’un périmètre, vous participez au développement stratégique du Groupe. Grâce à vos qualités de manager et votre leadership, vous pilotez vos équipes et les challengez pour qu’elles se dépassent.\nÊtre Responsable de BU, c’est connaître les enjeux technologiques des secteurs d’activités qui composent votre périmètre, sortir de votre zone de confort et étendre votre réseau, comprendre les enjeux globaux de vos Clients et élaborer les services qui correspondront à leurs besoins.\nNous vous proposons de reprendre un périmètre IT et Ingénierie avec des activités au forfait (centres de services).\nVotre mission, si vous l’acceptez ? Piloter votre périmètre et participer activement au développement de la société !\nConcrètement : être le patron de votre périmètre. Tel Steve Jobs, vous êtes entrepreneur, inventeur et visionnaire, et vos missions tournent autour de 4 grandes activités :\n– Le business development: Tel Guillaume Le Conquérant, vous menez la bataille pour aller conquérir de nouveaux comptes Clients et étendre le territoire que vous détenez ;\n– Le recrutement et le management de votre équipe de Consultants : Tel le sélectionneur d’équipe de football, vous sélectionnez et vous faites évoluer vos équipes ;\n– Le recrutement et le management de vos Business Managers : Tel l’entraineur, vous les formez et les faites monter en compétences pour qu’ils atteignent leurs objectifs ;\n– La gestion d’un centre de profit : Tel Leonardo Di Caprio dans le « Loup de Wall Street », vous pilotez le chiffre d’affaires, les objectifs et la rentabilité de votre Business Unit comme personne.\nTes talents qui feront la différence :\nIssu.e d’une formation Bac+5 (Ingénieur et/ou Management/Commerce), vous présentez une expérience réussie de 5 ans minimum dans un rôle de Business Manager et vous avez su mettre en réussite vos équipes commerciales.\nManager né.e, vous êtes reconnu.e pour vos qualités d’animation et vous savez fédérer et fidéliser vos équipes.\nVéritable compétiteur.trice, vous relevez tous les challenges en vous appuyant sur votre savoir-faire.\nPugnace et tenace, vous avez envie de performer dans une nouvelle aventure ?\nNous n’attendons plus que vous ! Vous êtes prêt.e ? Postulez !\nSpécialisée en Ingénierie et Conseil en Technologies, Astek est un partenaire incontournable des acteurs industriels, télécoms et tertiaires. Fort de 4 300 collaborateurs à travers le monde, les savoir-faire de nos équipes, réunis autour de valeurs communes (Convivialité, Accomplissement, Reconnaissance, Evolution), permettent au Groupe d’accompagner ses clients dans la conception de leurs produits et services. Rejoignez un groupe en fort développement grâce à une récente levée de fonds de 95ME, et ensemble réinventons les codes.\nParis Nantes Lille Rennes Rouen Orléans Strasbourg Lyon Grenoble Valence Sophia-Antipolis Montpellier Aix-Marseille Toulouse Bordeaux


Deverouiller epingle fallout 4 - Savoir des connaissances\nRecherche chaud: puissance de la style 026 tronçonneuse creme tache blanche visage fabriquer une perruque de poupee sculpture oeuf comment faire nuages artificiels coordination bilatérale activités commen dessinee un scorpion cuisiner grains cacao\nIndex>>Deverouiller epingle fallout 4\nDeverouiller epingle fallout 4\n"Fallout 3" est un jeu de rôle avec des éléments de jeux de tir jeux, qui se déroule dans un post apocalyptique à travers lequel votre personnage doit exécuter, accomplir des quêtes, combattre ceux qui veulent ruiner vos efforts et de recue\nComment survivre à un haut automne dans Fallout 3 et New Vegas\nVous êtes au sommet de la falaise. Peut-être vous avez besoin d'une évacuation rapide, ou peut-être vous vous sentez comme le saut. De toute façon, il est un moyen facile de survivre. Un éditeur a suggéré un changement de titre Pente Jump dans Fallou\nFallout 3 a été l'un des grands succès en 2008 en raison de son graphique excitant, jeu de style innovant, histoire fascinante sur les survivants post-apocalypse. Mais si votre copie de Fallout 3 propose un menu et des sous-titres en russe, vous pouv\nMéthodes: Un Tricks Paren Beaucoup de gens ont eu un moment difficile de piratage ces bornes de contrôle de la tourelle dans Fallout 3. Cet article va révéler une méthode quasi infaillible pour le piratage, même les terminaux les plus difficiles. Éta\nCeux qui aiment à se concentrer sur les petits détails qui donnent une touche lumineuse à l'aspect vraiment envie de porter une épingle de cravate. Le petit ornement peut facilement passer pour un charmant voyantes si non utilisé correctement. Quelqu\nQuoi de plus charmant que ces épingles à cheveux délicats Chanel que vous pouvez faire à la maison? Ces broches sont vendus dans les magasins, mais coûtent une somme rondelette. Au lieu d'acheter un peu, vous pouvez faire un peu à la maison. Étapes A\nTomber suce. Entre les rochers, sous les décombres, ou coincé entre des meubles. Ça arrive. Heureusement, il ya un moyen relativement facile de vous déloger. Lisez la suite pour en savoir plus. Étapes 1 Assurez-vous que vous avez un compagnon. Tout c\nLa preuve d'aptitude professionnelle généralisée ou GOAT (acronyme), est de savoir comment vous choisissez les capacités spéciales de votre personnage dans le jeu vidéo de 2008, "Fallout 3". Chaque réponse sur le questionnaire est équivalen\nComment Epingler un Flipbook HTML5 HTML5 de flip sur Facebook\nLorsque vous avez quelque chose voulez être connu par d'autres, notamment la brochure de retournement de vos produits, vous pouvez utiliser Retournez HTML5, et avec ce puissant fabricant de flipbook, vous pouvez publier des brochures de folioscope à\nSi vous rencontrez un moment difficile parcage vos épingles à cheveux en un seul endroit, il ya une solution facile et rentable - aimants! Sélectionnez un endroit discret dans votre dressing ou salle de bains pour accueillir la bande et juste permett\nLa plupart des gens ont éprouvé le sentiment d'épingles et aiguilles après une longue asseoir ou endormir dans une position inconfortable. Ce symptôme est connu comme la paresthésie. En faisant l'expérience de temps en temps est commun paresthésie, p\nL'eau de Javel Clorox tue les poux de la literie?\nPoids et la taille moyenne d'un mâle Doberman\nComment faire pour être à l'aise devant Guys


Ecrit le 14 février 2021 Par Ulrik Schneidder - 2002 Lectures\nPersonne n’est à l’abri des accidents, c’est pour cela que les assurances auto sont devenues un point incontournable pour se protéger financièrement en cas de sinistres. Toutefois, leur prix a augmenté avec leur importance ces dernières années, et de nombreuses personnes cherchent des moyens efficaces pour s’assurer à un prix moins cher. Vous voulez savoir comment faire ? Notre article vous dira tout !\nDe nos jours, de nombreuses personnes veulent économiser de l’argent sur leurs cotisations d’assurance, mais ne savent pas comment s’y prendre.\nD’après des statistiques effectuées sur un groupe de jeunes assurés, les personnes qui choisissent des assurances à partir d’un site comparatif réussissent à économiser près de 300 euros par an sur leur contrat d’assurance. L’étude a été faite en mai 2019 par l’institut de sondage Ipsos, et a été approuvée par plusieurs économistes.\nIl faut cependant faire attention, car souscrire pour une assurance moins chère n’est pas forcément l’équivalent à une souscription au contrat d’assurance le moins cher. En effet, de nombreuses personnes tombent dans le piège quand il s’agit de diminuer les coûts de leurs cotisations, et optent pour des assurances avec des contrats moins cher, mais qui ne couvrent pas entièrement leurs clients (pas trop de garanties proposées, des franchises élevées). Ils se retrouvent donc à faire des économies à court terme lors du contrat, mais à payer les conséquences assez chères lors d’un ou plusieurs sinistres.\nC’est pour cela qu’avec les comparatifs en ligne, vous aurez la possibilité de comparer les offres les moins chères qui ont une couverture équivalente. Ensuite vous pourrez choisir celle qui convient le plus à votre profil et au taux de vos risques.\nBien choisir son comparatif\nPlus votre comparateur en ligne regroupe plusieurs assurances dans son panel, plus vous aurez de choix. Il est donc important de se renseigner sur les meilleurs comparateurs d’assurance auto en consultant les forums spécialisés dans ce domaine.\nCommencez par choisir 3 à 5 comparateurs en fonction du nombre d’assurances qu’ils incluent dans leur site. Ensuite en fonction des options qu’ils proposent, vous pourrez choisir directement celui qui convient à votre profil. Certains comparateurs en ligne vous permettent de directement avoir accès à des assurances qui prennent en charge votre profil, vous permettant ainsi d’économiser jusqu’à 47 % des cotisations en moyenne sur les frais annuels.\nChoisir la bonne formule pour économiser de l’argent\nIl n’y a pas que le choix de l’assurance qui joue un rôle dans l’économie d’argent sur votre contrat annuel. En effet, le choix de votre formule est également nécessaire pour couvrir vos besoins entièrement sans payer de garanties inutiles ou s’exposer à plus de risques.\nOpter pour une formule de base\nLa première solution qui nous vient à l’esprit, est d’opter pour une formule de base. Il est logique que les coûts augmentent avec l’augmentation du nombre de garanties. La formule la plus basique pour laquelle un assuré peut opter, est la formule au tiers. Celle-ci ne comprend que la responsabilité civile.\nToutefois, si vous êtes exposé à des risques, il est déconseillé d’opter pour une assurance qui ne vous couvre pas. L’idéal dans ce cas est de trouver la formule de base qui vous convient et de ne souscrire qu’aux garanties utiles qui vous protègent des risques auxquels vous êtes réellement exposé au quotidien.\nLa formule selon les besoins\nVoici les formules disponibles chez les assurances :\nl’assurance au tiers : elle est considérée comme le minimum obligatoire et ne prend en charge que les dommages causés à un tiers ;\nl’assurance intermédiaire : ce type de couverture peut contenir plusieurs garanties selon le profil de l’assuré, et ses tarifs varient selon ces dernières ;\nl’assurance tous risques : elle regroupe toutes les garanties existantes, cependant elle est plus coûteuse que les autres.\nLa formule selon votre véhicule\nAfin de choisir la formule qui vous convient le mieux, il est important d’analyser votre véhicule et sa fréquence d’utilisation. La valeur d’un véhicule varie avec son âge et sa puissance. Il est donc inutile d’opter pour une assurance tous risques si vous avez une ancienne voiture ou que vous l’utilisez rarement pour vos déplacements.