Affaire Sonko au Sénégal : le point de la confrontation entre Adji Sarr et son ex-patronne – La Nouvelle Tribune\nAdji Sarr – Capture d’écran de son interview diffusée par ITV Sénégal. ITV\nAffaire Sonko : Adji Sarr assignée après la confrontation avec son ex-patronne\nAffaire Sonko : Adji Sarr bientôt confrontée à son ex-patronne\nL’accusatrice de Ousmane Sonko, Adji Sarr et son ex-patronne Ndèye Khady Ndiaye ont été reçues hier jeudi 14 avril en audience préliminaire par le Doyen des juges, Oumar Maham Diallo dans son bureau. Selon certains médias qui ont eu à relayer l’information, les échanges ont été très loin d’être pacifiques entre les deux dames puisque ce rendez-vous a été un lieu de grand déballage sur des sujets qui n’étaient pas encore évoqués depuis le début de cette affaire. Demeurant toujours campée sur son accusation de viol, la masseuse affirme attendre avec beaucoup d’impatience le jour de sa confrontation avec le leader de Pastef, Ousmane Sonko.\nLa confrontation houleuse et les gros déballages qui ont eu lieu entre Ndèye Khady Ndiaye, ex-patronne du salon de massage Sweet Beauty, et Adji Sarr ont duré douze heures, entrecoupés uniquement par une pause d’une dizaine de minutes pour la coupure du jeûne, et quelques incidents. Mais durant tout ce temps, aucune des parties n’est à aucun moment revenue sur sa version des faits. En plus de la masseuse, de l’ex patronne et des avocats des différentes parties, le Doyen des juges, Oumar Maham Diallo a également fait participer le mari de Ndèye Khady Ndiaye, Ibrahima Coulibaly à cette confrontation.\nAccusant Sonko de viol et menaces de mort, Adji Sarr a réaffirmé que les actes ont eu lieu et à plusieurs reprises dans le salon Sweet Beauty. D’après les propos de l’accusatrice, deux filles étaient mises à la disposition du leader de Pastef après un massage à quatre mains, Sonko faisait sortir l’autre fille pour abuser d’elle. « A chaque fois qu’Ousmane Sonko manifestait son désir de recevoir son massage rapide, il gardait son pantalon, mais le plus souvent, il exigeait son massage complet. Dans ce dernier cas, il était tout nu, allongé sur le lit de la cabine. D’ailleurs, c’est ça la règle dans le salon : tous les hommes sont nus et nous, les masseuses, sommes en string et en soutien-gorge », a-t-elle confié.\nDe son côté, Ndèye Khady Ndiaye a innocenté le leader de Pastef en affirmant que Ousmane Sonko venait dans son salon juste pour soigner son dos et qu’elle n’a jamais été informée de cas de viol dans son institut. À cette version de l’ex-patronne, la masseuse a répliqué en accusant son ex-patronne d’adultère avec Ousmane Sonko, et en prenant comme témoins les autres masseuses du salon. Elle finit par ajouter : « Tu ne m’intéresses pas dans cette affaire. Je n’ai pas porté plainte contre toi. C’est Ousmane Sonko que j’attends pour une confrontation ».\nQuand le Doyen des juges a cherché à connaître les compétences de la patronne de Sweet Beauty en kinésithérapie, cette dernière admet n’avoir aucune formation en la matière, mais qu’elle aurait malgré cela pu soigner les maux de dos du maire de Ziguinchor. Tout au long des échanges, Adji Sarr a refusé de répondre aux différentes questions des avocats de son ex patronne, mais contrairement à la patronne elle s’est consacrée à l’exercice en traitant l’avocat de l’accusatrice, Me El Hadji Diouf de violeur.


21360 Auxant | Antoine SOS Couverture\nAntoine SOS Couverture 21: votre expert couvreur à Auxant (21360)\nVous avez un projet pour la toiture de votre habitation dans la Côte d'Or? Les artisans Antoine SOS Couverture 21 sont passionnés par leur métier. Les travaux de toiture sont des opérations qui doivent être réalisées avec soin et précision par des professionnels en raison du caractère souvent dangereux de l’opération. Que ce soit pour la conception, la rénovation ou l’entretien de votre toiture à Auxant, nous sommes en mesure de vous fournir des prestations de qualité qui sauront répondre à vos exigences. Nous intervenons sur un large éventail de services, que ce soit des travaux de couverture et charpente, ravalement de façade, démoussage de toiture, pose de gouttières, ramonage ou réparation de cheminées. En choisissant Antoine SOS Couverture 21, vous bénéficiez d’une expertise en la matière. 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Notre équipe de couvreurs à Auxant s’engage à réaliser des travaux impeccables et à fournir des résultats dépassant vos attentes.\nLe prix des travaux en ravalement de façade comprend un grand nombre de services, dont celui des matériaux, des produits, et bien entendu du coût de la main d’œuvre. Les tarifs de nos prestations visent à être à la portée de tous les budgets. Antoine SOS Couverture veille à faire bénéficier à ses clients de Auxant des tarifs les plus bas sans pour autant négliger la qualité de ses services sur laquelle sa réputation a été construite. Chaque cas et chaque budget seront étudiés afin de fournir les meilleurs prix du 21.\nNettoyage de toiture: travail de qualité assuré par Antoine SOS Couverture à Auxant (21360)\nConnue pour travailler avec ardeur, dévouement et professionnalisme, Antoine SOS Couverture à Auxant a l’expertise et la compétence pour effectuer les travaux d’entretien toiture grâce à ses nombreuses années d’expérience dans le métier. Il est plus que nécessaire de prendre grand soin de sa toiture et de veiller à ce qu’elle reste performante en toutes circonstances. Disposant d’un savoir-faire unique et des moyens techniques les plus élaborés, l’équipe de couvreursAntoine SOS Couverture 21 est capable de vous réaliser efficacement une toiture étanche, propre et pérenne pour votre maison.\nPose et entretien de gouttières: vos experts Antoine SOS Couverture 21 à votre service à Auxant (21360)\nNos couvreurs zingueurs sont à votre disposition pour vous aider à choisir le type de gouttière le plus adapté à la situation de votre toit à Auxant. Antoine SOS Couverture travaille tous types de matériaux tels que le PVC, le zinc, le cuivre, l’aluminium, etc. pour la conception ou la réparation de vos gouttières. Que ce soient des gouttières rampantes ou pendantes, nos spécialistes du 21 disposent de toutes les compétences nécessaires pour les fabriquer et les mettre en place.\nQuel que soit le type de matériau de vos gouttières, nous sommes en mesure de les réparer. Grâce au savoir-faire de nos experts couvreurs zingueurs, vous êtes sûr de confier vos travaux de gouttières aux meilleurs professionnels de Auxant. Soyez rassuré, nos artisans couvreurs situés dans la Côte d'Or ont été sélectionnés pour vous de manière stricte et rigoureuse afin que la réparation de votre gouttière soit entre les mains de vrais experts. Chez Antoine SOS Couverture, les spécialistes sont en mesure d’apporter des solutions efficaces pour remettre en état vos gouttières.\nFuite de toiture à Auxant (21360) et dans la Côte d'Or\nLe faîtage permet de joindre les deux versants de la toiture. Il est souvent construit avec du ciment et va assurer l’étanchéité et la stabilité de la couverture de votre maison. Il est parfois décoré d’épis de faîtage. Il est habituel d’avoir un closoir sous le faîtage, pour assurer une bonne étanchéité tout en conservant le style du toit. Disponible en rouleau, il aide à limiter les dommages sur les combles si une tuile est cassée. De plus, le closoir a des accès qui assurent une bonne aération des combles. Le prix de réparation de faîtage avec Antoine SOS Couverture varie selon certains critères, n’hésitez pas à demander un devis. Si vous avez besoin d’artisans pour ces tâches, notre équipe se tient disponible pour toute intervention à Auxant.\nRéparation de cheminée et pose de chapeau dans la Côte d'Or et à Auxant (21360)\nSi votre cheminée est mal protégée de la pluie, en raison de fissures ou d’une absence de chapeau de cheminée, il y a un risque que l’eau pluviale s’infiltre et se mélange à la suie, pour produire de l’acide sulfurique, qui vient alors désagréger les joints et affaiblit votre cheminée. Ne tardez pas à contacter les artisans Antoine SOS Couverture 21, nous sommes spécialistes dans la réparation de cheminées à Auxant.\nLa réparation d’une cheminée n’est pas à négliger puisqu’un mauvais fonctionnement de cet élément peut entraîner de sérieux dégâts (défaut d’étanchéité de toiture, risque d’intoxication, risque d’écroulement de la cheminée…). Ainsi, si vous remarquez que votre cheminée ne fonctionne plus correctement, que son rendement est moins efficace ou qu’elle génère plus de fumée, ne l’utilisez plus et faites appel à un professionnel tel que la société Antoine SOS Couverture très rapidement. Nous mettons à votre disposition nos ramoneurs expérimentés pour réparer le conduit ou la souche de votre cheminée endommagée à Auxant.\nQue vous soyez un professionnel ou un particulier dans le 21 souhaitant ramoner votre cheminée, l’entreprise Antoine SOS Couverture à Auxant se met entièrement à votre disposition pour tout prendre en main. 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Spätzlis légumes-jambon façon tortilla | Recettes Saines | WW Schweiz\nSpätzlis légumes-jambon façon tortilla\n1 CS, (confiture de cerises)\nLaver et couper en deux les pois mange-tout. Égoutter le maïs. Laver et couper en deux les tomates. Émulsionner les œufs, le lait, le fromage râpé, le sel et le poivre.\nFaire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen/vif et y saisir les dés de jambon 2 à 3 minutes. Ajouter les pois mange-tout et faire brièvement sauter le tout. Ajouter les spätzlis, le maïs et les tomates. Verser le mélange aux œufs sur la préparation et faire cuire le tout à feu doux/moyen à couvert 20 à 25 minutes.\nPour la sauce à salade, émulsionner le vinaigre balsamique, la confiture, la moutarde, le sel et le poivre. Laver et essorer la salade. Mélanger la salade et la sauce à salade. Servir la tortilla avec la salade.\nLa tortilla peut facilement être coupée en morceaux et donc être dégustée à l’occasion d’un pique-nique, par exemple. Elle se déguste aussi volontiers froide.


pompe a chaleur dans du fumier | Page 4\nDans le forum VMC, PAC, Clim - par manu1976 le 24 Octobre 2007\njacques2846 74 ans, Luxembourg\nje viens de découvrir ce sujet,un cultivateur de la région de Libramont ,va réaliser\nce projet avec le fumier en quantité vu le nombre de vaches qu'il possède\npetite remarque il n'y a du fumier que pendant la période froide car au printemps\nles vaches sont dans les prés\nje pense il va construire une dalle avec serpentin noyé dans cette dalle\njacques2846 , 18 Août 2010\nJe vais m'installer en chevres prochainement et je reflechissait justement a chauffer mon eau avec mon fumier. Les essais ont ils donné des résultat?\nJe voudrais juste chauffer 15-20 lt d'eau par jours, mais surtout en hivers, periode ou le fumier chauffe le moins evidement...\nlombricpower , 19 Mars 2011\nOubliez cela. Les chèvres ne produisent pas assez de fumier, et il est en général trop sec. De plus, si vous prenez le peu de chaleur que dégage un petit fumier, il ne va pas fonctionner normalement. (arrêt de la décomposition des matières).\nVous ne saurez jamais amortir une telle installation et chauffer une petite quantité de 20 litres ne justifie pas une telle installation.\nA Gesves, un fermier va bientôt commencer une unité de bio-métanisation: il dispose de 270 vaches laitières en moyenne. Là c'est rentable.\nRetour sur investissement entre 7 et 9 ans.\nDernière édition par un modérateur: 19 Mars 2011\nintègre , 19 Mars 2011\nsalut tout le monde pour répondre les essais ne sont pas concluant car je n'ai pas fait le projet finalement (manque de temps manque d'argent manque de courage ) mais ce que dit intègre c'est pour de la biometanisation ce que moi je disais c'est pour de la récupération de chaleur de fermentation il est vrai que un fumier genre excrément humain ou de vache est plus important que de la chèvre de toute façon...\nDonc la quantité doit excéder théoriquement le mètre cube pour un résultat satisfaisant...\nde toute façon c'est en essayant et en rassemblant les connaissances de chacun que l'on peu faire du progrès et ce ^progrès de toute façon servira peut être a plein de gens après alors moi je suis pour toute sorte d'essais a condition que ce ne soit pas décevant pour vous.\nmanu1976 , 19 Mars 2011\nStandbyme 38 ans, Bruxelles\nLe mois passé, nous avons couler le beton de notre dalle fumière de 100m² (le manère a une capacité de 50 chevaux). On y a fait passer un serpentin en alpex. Comme il n'y a pas encore de fumier dessus, je ne peux pas encore dire si l'eau sortira chaude mais en tout cas, le fumier qu'il y aura dessus sera chaud et l'investissement n'a été que de 100€ (100m d'alpex).\nL'idée etait surtout de chauffer assez l'eau des abreuvoirs pour eviter que les tuyauteries ne petent en hivers mais si on voit que cette eau sort toujours chaude, on poura toujours faire évoluer cette installation avec une pompe à challeur. (ou si elle sort directement autour des 40°, y connecter directement les radiateurs basse temperature mais je doute fort.)\nIci, il s'agit d'une installation idéale : beaucoup de fumier, allimenté tout les jours et repris par le fermier du coin 1 fois par mois.\nMaintenant, il faudrait que j'étudie les moyens de récupération du méthane\nStandbyme , 25 Juillet 2012\nVous n'avez pas peur qu'en récupérant tout cette chaleur vous stoppiez le mécanisme de "fermentation" du fumier ?\nAprès tout placer un système récupérateur en dessous ça revient à le remuer fréquemment pour en extraire la chaleur...\nombrenoire , 25 Juillet 2012\nQuelle expérience intéressante, Standbyme, merci de nous en faire part :=) !\nPour la récupération du méthane il y a déjà beaucoup d'expériences positives, ex la commune de Beckerich ( Grand-Duché ) : http://www.mairieconseilspaysage.net/documents/La-biomethanisation.pdf.\nMais comme Intègre, Ombrenoire et les autres, je pense que qui dit récupération de chaleur dit refroidissement de la masse donc diminution du méthane ;(.\nIl faut choisir quoi, ou faire 2 tas pour comparer !\ncomment fait-il pour enlever le fumier une fois par mois???\nAvec un petit bull, un grappin, une pelle mécanique????\nNe risque-t-il pas d'accrocher les tuyaux et de tout arracher??\nintègre , 25 Juillet 2012\nl'alpex a été posé dans la dalle .\nthekingclaes , 25 Juillet 2012\nintègre;593755 a dit:\nhé, hé, Michel, change tes lunettes de soleil pour des lunettes de vision,\nomega.067 , 26 Juillet 2012\nOui, les tuyaux sont dans la dalle a +/- 5cm de profondeur, en dessous de la paillasse métalique du dessus (légèrement ligaturée a celle-ci pour la maintenir en place lors du coulage). Franchement, on ne sais pas ce qui va sortir de la mais je vous tiendrai informer par la suite. Comme je l'ai dit, c'etait pas un gros investissement donc on s'est dit : "On essaye"\nCe qu'on sais, c'est que sur l'ancienne "dalle", quand on retirait le fumier (avec un bull pas si petit), celle-ci était toujours bien chaude.\nJe ne sais pas si ca va arreter le mécanisme de fermentation mais comme on se trouve en dessous (assez loin du centre) je pense que la fermentation se fera toujours au centre et p-e un peu moins au niveau de la dalle. On vera .\nPerso, j'ai un peu plus peur que la dalle ne se fende (ce qui est pas si grave) et ne pete les tuyaux par la même ocasion (qui serait alors inutilisable) avec les dilatations differentes dûe au "froid-chaud".\nStandbyme , 26 Juillet 2012\nje ne te savais pas spécialiste de fumier ! lol\nAIRCULATOR , 1 Août 2012\nStandByme tu nous diras quoi stp, parce que la c'est du coup une idée de génie imagine un peu que tu puisses prendre un bain dans un abreuvoir en plein hiver genre station thermale normalement la conductibilité du ciment devrait franchement le faire et le circuit d'eau ne fera pas office de refroidissement pour stopper la fermentation du fumier peut être le ralentir un peu mais si peu. par contre l'eau qui va en sortir dépendra de comment le serpentin a été mit dans la dalle si il est placé comme on place un chauffage par le sol c'est bon pour faire les chauffage dans les bâtiments un peu l'idée des pompe a chaleur masser mais sans fluide juste a l'eau et pour ce qui est de l'eau courante il faut vraiment un serpentin qui circule comme un circuit que l'on a derrière un frigo et la c'est de l'eau chaude qui sortira. Je pense que tu devrais mettre une soupape comme les vannes de sécurité chauffe eau électrique parce que ça va se dilater.\nDernière édition par un modérateur: 12 Septembre 2012\nmanu1976 , 12 Septembre 2012\net bien comme c'etait l'été, on a pas encore raccorder le serpentin ... mais comme les jours refroidisses vite, je pense que ca va pas se faire dans trop longtemps ... je vous tiendrai au courant\nStandbyme , 12 Septembre 2012\ngazton 50 ans, Namur\nOn verra ce que ça donne mais je pense que la récupération sera marginale, d'abord parce que la grande majorité de la chaleur est relarguée à l'air libre ensuite parce que la surface d'échange au niveau du serpentin n'est pas énorme et qu'il y aura aussi une grande perte par le sol vu que vous n'avez pas isolé sous la dalle. Maintenant, si c'est pour éviter le gel de l'eau d'abreuvement, c'est peut-être une très bonne idée.\ngazton , 12 Septembre 2012\nIdéalement il faudrait un gros échangeur au coeur même du fumier, mais difficile à appliquer dans la réalité car il faudrait pouvoir facilement renouveler le fumier autour de cet échangeur sans l'abimer.\nBien un gros échangeur emballé dans un caisson a grande conductibilité thermique devrait le faire, évidement que c'est marginal mais l'idée l'est moins il suffit de la peaufiner pour obtenir quelque chose d'efficace, c'est la somme des idées qui éclaire dans ce cas ci.\nbonjour, quelque nouvelles:\nnous avons racorder l'eau au serpentins qui passe dans la dalle fumière il y a 2 semaines. Je n'ai pas mesuré la temperature avec un thermometre mais le premier jour, on pouvait clairement prendre sa douche avec cette eau (>35°). Aujourd'hui ... l'eau est très agréable mais un peu froide pour prendre une douche (je dirais autour des 25°). Je trouve que la dalle se refroidi quand même très vite mais c'est dû au fait qu'il y a énormement d'eau qui passe par là (>1m³/jour). On vera a quel température l'eau va se stabiliser au millieu de l'hivers (j'espere qu'elle sortira toujours autour des 20°).\nJe pense que pour l'investissement consenti (~100€), c'est de toute facon une bonne chose !\nStandbyme , 4 Décembre 2012\nQuestion est-ce que ton tuyau en alpex est isolé (entre le sol et ta dalle béton)? car sinon la chaleur est renvoyée vers le sol, d'où perte de rendement... Je sais aussi que la chaleur d'un fumier fluctue avec le temps donc tu dois avoir des pics de T° et puis une diminution...\nQuestion quel est le volume d'eau qui reste en permanence (avant ouverture de ton robinet) dans l'alpex car tu parles d'une longueur de 100 m mais pas de son diamètre... ?\nLe tuyau est en 16mm sur 100m de long (il y a une partie du tuyau qui sort de la dalle -> ~80m util sous le fumier).\nMon tuyau alpex est pas isolé mais se trouve dans la partie haute de la dalle de beton (a ~5cm de la surface pour une dalle de ~25cm d'épaiseur.). La question de l'isolation en dessous de la dalle peut se poser mais je pense que la terre se trouvant en dessous de la dalle a aussi une intertie et peut réchauffer la dalle si celle si se refroidi trop vite. De plus, nous n'avions pas envie d'inverstir trop d'argent et de temps.\nEffectivement, si ca se trouve, d'ici quelque mois, la dalle va se fissurer et le tuyau va se rompre et la, il ne sera pas possible de le réparer. Nous verons cela a l'avenir\nVous pouvez aussi lancer une recherche sur : pompe chaleur fumier\nSimilar Threads - pompe chaleur fumier\nPompe a chaleur et nouveau thermostat.\nplex, +4 (plex), 8 Novembre 2020\nBoiler ou pompe à chaleur ?\nHavrenne, +4 (belgotux), 24 Juin 2020\nComment vérifier une sonde de température extérieur de pompe à chaleur ?\nSteveL, +72 (SteveL), 15 Juin 2020\nPompe à chaleur sur pieds\nICEMAN, +13 (vmcdfb), 1 Mars 2020\npompe a chaleur monobloc comment ça marche ?\nsupertoto, +10 (Wattsup), 22 Février 2020\nSociété pompe à chaleur Sol/sol\nseba1204, +12 (seba1204), 27 Novembre 2019\nPerte de pression à la pompe à chaleur\nBaptG, +5 (chof), 13 Juillet 2019\nPompe a chaleur et nouveau...\nplex, +4 (plex)


Le café, un protecteur contre le cancer de l’utérus…\nBienvenueLivres de recettes Recettes interdites Quinoa extra Wok Cuisine facile La cuisine de Fumiko Glaces, sorbets Cuisine italienne Les courges Cuisine vivante Cuisine du monde Un plat, c’est tout ! Graines et noix La cuisine française 5 ingrédients Diabétiques Crudessence Recette d’étéMes recettes Avec le Vitamix Avec le Déshydrateur Ma cuisine japonaise Becs sucrés Entrées Gâteries santé Légumes Pâtes Plats exotiques Poissons Sauces et trempettes Soupes et potagesArticlesLe p’tit JournalCapsulesBullesLivres Le café, un protecteur contre le cancer de l’utérus…\nPosté le: mai 06, 2012\nLe site Santé des femmes* publie ce mois-ci un article qui ne pouvait que me faire plaisir ! Il s’agit d’une étude à propos du café et de ses bienfaits, dont celui de protéger contre le cancer de l’utérus. Moi qui suis une inconditionnelle de cette boisson que j’adore, que j’explore en permanence et dont dépend ma bonne humeur matinale, je ne pouvais que me réjouir qu’on lui trouve enfin des qualités, qu’on dise ses bienfaits ! Je vous soumets donc cet article de Micheline O’Shaughnessy et vous convie à la dégustation de ce breuvage passionnant.\n*Le site Santé des femmes a pour mission d’offrir un soutien et\nde l’information à toutes les femmes, de la puberté à la ménopause,\nqui ont besoin d’en savoir plus ou qui ont des questions\nsur le système hormonal et les thérapies à base d’hormones bio-identiques.\nUn rapport publié dans le journal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention de l’Association Américaine pour la Recherche sur le Cancer, a établi un lien entre la consommation de café et le développement du cancer de l’endomètre (cancer de la muqueuse recouvrant l’intérieur de l’utérus). Les premières conclusions suggèrent que ce breuvage pourrait nous protéger des cancers associés à l’obésité, aussi bien que de ceux qui sont associés à l’insuline et à l’hormone féminine majeure: l’œstrogène.\n«Il a déjà été démontré que le café protège contre le diabèteà cause de son effet sur l’insuline,» nous fait remarquer le chercheur Edward Giovannucci, MD, ScD, qui est professeur de nutrition et d’épidémiologie à la Harvard School of Public Health. «Donc, l’hypothèse est que nous pourrions aussi voir une réduction de certains autres cancers avec la consommation de café.»\nL’équipe de Harvard a analysé des données provenant de 67.470 femmes qui ont participé à une étude sur la santé des infirmières (Nurses Health Study) dans les années 1980 et qui étaient âgées entre 34 et 59 ans. Des questionnaires sur la nutrition ont été remplis à sept moments précis entre 1980 et 2002, fournissant de l’information sur le type et la fréquence de la consommation de café. Des questionnaires effectués tous les deux ans rapportaient les diagnostics de cancer de l’endomètre qui ont été établis pendant les deux années précédentes.\n672 cas de cancers de l’endomètre ont été déclarés pendant la période de 26 ans qui a suivi le début de l’étude. On a observé qu’une augmentation de la consommation de café était reliée à une diminution du risque de cancer de l’endomètre. Après l’analyse ajustée des données, on a trouvé une diminution de 25% du risque de cancer de l’endomètre chez les femmes qui consommaient quatre tasses de café ou plus par jour en comparaison avec celles qui consommaient moins d’une tasse par jour. L’association était plus importante lorsque les femmes qui ont reçu un diagnostic pendant les deux premières années de suivi ont été exclues de l’analyse.\nDans la discussion de cette étude, Youjin Je et ses collègues ont noté que l’acide chlorogénique qui est présent dans le café a de fortes propriétés antioxydantes qui aideraient à prévenir les dommages oxydatifs de l’ADN et amélioreraient la résistance à l’insuline. De plus, la caféine présente dans le café a un effet régulateur sur l’expression d’une enzyme hépatique qui oxyde l’œstradiol en 2-methoxyestradiol et qui aurait des propriétés anti-tumorales. Dans une recherche antérieure menée par la même équipe, il a été démontré qu’une plus grande consommation de café régulier était associée à une réduction du peptide C (partie du précurseur de l’insuline) et une augmentation sérique du niveau de HBG (protéine liant les hormones dans le sang) chez les femmes post-ménopausées, suggérant que le café pourrait réduire le risque de cancer de l’endomètre via la capacité de faire diminuer l’insuline et de libérer l’œstradiol, en plus des autres mécanismes impliqués.\n«À notre connaissance, c’est la plus grande étude à avoir évalué la consommation de thé et de café à l’aide de questionnaires répétés, et la première étude à avoir évalué la consommation à long-terme de café décaféiné en lien avec le risque de cancer de l’endomètre, » écrivent les auteurs. «Une consommation plus généralisée du café pourrait être une stratégie supplémentaire pour réduire le risque de cancer de l’endomètre. Toutefois, l’ajout d’une quantité de sucre et de crème au café pourrait annuler tous les bénéfices potentiels.»\nCommentaire de Micheline: L’idée que le café contient plus d’antioxydants que la plupart des fruits et légumes est confirmée par la Life Extension Foundation qui n’hésite pas à affirmer, dans sa revue de janvier 2012, que « le café constitue la plus importante source d’antioxydants dans le régime alimentaire nord-américain ». Comparé aux femmes qui s’abstiennent de boire du café, ses consommatrices voient leur risque de cancer du sein réduit de 57 % et leur risque de diabète chuter de 67 %. Chez les hommes, boire six tasses de café par jour diminue le risque de cancer agressif de la prostate de 40%. On a démontré qu’une tasse de café par jour pouvait diminuer de 42% le risque de cancer du foie. Une étude publiée dans les Annals of Epidemiology a démontré que boire quatre tasses de café par jour diminuait de 84% le risque de cirrhose du foie. Une autre étude fort intéressante sur des souris à qui on a donné l’équivalent (pour les humains) de cinq tasses de café par jour a démontré que le café pouvait faire régresser les dommages aux neurones du cerveau causés par la maladie d’Alzheimer en faisant diminuer les niveaux de bêta- et gamma-secrétase, protéines qui servent à former la plaque amyloïde responsable de cette maladie. Le café caféiné s’est également montré capable de diminuer le risque de Parkinson. Une importante étude menée en 2011 sur 50.000 femmes a démontré que consommer 4 tasses de café par jour pouvait réduire de 20% le risque de dépression. Le café est même bon pour les dents en entravant la formation de plaque dentaire et de caries. Une autre étude publiée en 2011 a permis de constater que les gens qui boivent du café modérément réduisent leur risque de tous les cancersde 13% et les gros buveurs jouissent d’une diminution de 18% de ce risque.\nJe ne puis énumérer ici tous les bienfaits que rapporte cet article de six pages de la Life Extension Foundation, étayé par 129 références scientifiques ! Le seul inconvénient du café est qu’il peut être stimulant pour le système nerveux. Pour les personnes que cela affecte, la solution est, bien sûr de boire du déca. Mais attention… pas n’importe quel déca car à part le café décaféiné à l’eau (méthode suisse), les autres auront des résidus de produits chimiques utilisés dans ce processus. De plus, il faut absolument choisir du café biologique. Le café est une des récoltes sur lesquelles on utilise le plus de produits chimiques.\nAutre chose qu’il ne faut pas oublier et qui est notée dans l’article ci-dessus : si vous ajoutez du sucre et du lait à votre café vous en annulez les bienfaits. De fait, du café avec du sucre va littéralement fouetter votre pancréas avec la montée de glycémie que cela va occasionner. Habituez-vous à boire du café noir. Mon expérience d’il y a plusieurs décennies quand j’ai arrêté de mettre du sucre dans mon café a été qu’en peu de temps je me suis habituée et que maintenant je trouve le café sucré absolument abominable. J’ai cessé il y a quelques mois de mettre du lait dans mon café et cela ne me manque pas du tout — si on investit dans un bon café de top qualité, pourquoi en ruiner le goût avec du lait et encore pire avec du sucre ?\nLa Life Extension Foundation s’est même mise à vendre du café plus riche en antioxydants que les cafés de commerce car une nouvelle méthode a été mise au point pour épargner les polyphénols et autres précieux antioxdants que contient le café à l’état naturel. Pour plus d’information, rendez-vous ici (l’article est en anglais).\nDites-nous quelle est votre expérience avec le café ? Vous empêche-t-il de dormir ? Etes-vous contraints de vous en priver même si vous l’aimez ? Ou, au contraire, faites-vous partie de celles et ceux qui ne peuvent s’en passer ? Merci d’avance pour vos commentaires !\nYunck 16 mars 2012 à 3 h 27 min\nDémarrer ma journée sans café… non! Rien que l’arôme me met de bonne humeur…J’apprécie le café du matin (senseo) Je bois mes quatre tasses régulièrement ….Parfois je me dois de m’en priver à cause de mes ulcères à l’oesophage mais, raremen.t Pour moi le café n’engendre rien de néfaste si, comme dans tout domaine l’on connaisse ses limites\nMerci pour le reportage très intéressant Bon W.K.\nYunck Articles récents..LIridiologie\nRépondre Bernadette GILBERT 20 mars 2012 à 6 h 54 min\nMerci à vous, Yunck de nous dire que vous aussi savez apprécier le café. Bienvenue au club !\nConcernant les ulcères à l’oesophage, seriez-vous intéressé à connaître leur décodage biologique ? Cela vous permettrait, peut-être, de ne plus avoir la moindre restriction en matière de café… Faites-moi signe !\nMore in Articles (59 of 112 articles)\nLes gagnants du concours "une recette, une photo" !


La Divina Bellezza - Discovering Siena Billets ❒ Italy Tickets\nLa Divina Bellezza - Discovering Siena Billets\nConnaître l'histoire de Sienne à travers des histoires et des images en 3D\nUn intéressant "musée d'été en plein air"\nUne manière nouvelle et moderne pour découvrir l'art et la beauté\nEntourés par la magie des nuits chaudes d'été, laissez-vous transporter en arrière dans le temps pour connaître l'histoire de la magnifique ville de Sienne.\nSur la place de la Cathédrale, sur le "Facciatone" (façade) de celle qui devait être la nuovelle et immense église, vous serez ravis par la beauté, par les couleurs et par la luminosité des images projetées en 3D qui racontent l'histoire et les événements du passé.\nEn plein air avec le ciel sombre et étoilé au-dessus de vous, vous serez immergés dans des sons, des couleurs et des histoires uniques, un projet qui veut transmettre les valeurs et l'histoire d'une ville et qui tend à faire vivre l'art et le patrimoine italien d'une manière innovatrice.\nNouvelles émotions pour l'histoire ancienne!\nVidéo 3D sur Sienne\nCasque multilingue (Italien, Anglais, Français, Espagnol)\nRésidents dans la municipalité de Sienne (il vous sera demandé un document d'identité)\nEnfants jusqu'à 6 ans (il vous sera demandé un document d'identité)\nLa dégustation des produits locaux commence à partir de 21h00.\nLe spectacle commence à 21h30. S'il vous plaît y arriver au moins 15 minutes avant.\nLa Cathédrale de Sienne se trouve dans le centre historique de Sienne, sur la Piazza del Duomo n° 8. De la gare, vous devez marcher sur Viale Giuseppe Mazzini, Via Giuseppe Garibaldi, Via Montanini et Via Banchi di Sopra; vous prenez Via Banchi di Sotto, dans le centre historique, tournez à droite sur Via dei Pellegrini et enfin à gauche, à Via di Monna Agnese.


Mount and Blade II : Bannerlord - Carnet de développement n°50 : « Les Armes » - Mundus Bellicus\nCeux d'entre vous qui connaissent déjà les jeux Mount & Blade savent déjà quels types d'armes vous pouvez espérer croiser sur les champs de bataille de Calradia. Mais pour les nouveaux venus, nous avons vu là l'occasion de vous présenter la sélection d'armes de combat rapproché que vous aurez à votre disposition dans Mount & Blade II: Bannerlord.\nAvant de poursuivre, commençons par aborder les différents types de dégâts que vous pouvez infliger dans Bannerlord. Nous utilisons trois types de dégâts pour les armes de combat rapproché : contondant, perforant et tranchant. Une même arme est susceptible d'infliger des dégâts d'un type différent en fonction de l'attaque utilisée. Dans le cas d'une épée, par exemple, une attaque d'estoc infligera des dégâts perforants, tandis qu'une attaque de taille infligera des dégâts tranchants.\nLes différents types de dégâts sont affectés par le type d'armure avec lequel ils entrent en contact. Les dégâts tranchants sont plus efficaces contre les armures légères, les dégâts perforants sont plus efficaces contre les armures lourdes, et les dégâts contondants viennent se placer entre les deux, en offrant des résultats plus constants en toute situation.\nLes dagues font partie des armes les plus courantes à travers l'histoire des techniques de guerre. Elles sont petites, rapides et mortelles, ce qui en fait l'accessoire idéal pour le combat rapproché. À l'époque médiévale, elles étaient traditionnellement utilisées pour exploiter des failles dans les armures (comme au niveau des aisselles, ou bien de la fente des visières), ou pour achever un adversaire sérieusement blessé. Afin de refléter cet aspect, nous avons décidé que les dagues ne permettraient pas de bloquer les attaques. Les joueurs devront donc se déplacer habilement et frapper au bon moment pour les utiliser à bon escient.\nLes épées font partie des armes les plus iconiques lorsque l'on parle de combat médiéval. Il en existe de différentes formes et de différentes tailles, allant des épées cruciformes jusqu'aux impressionnantes épées longues de la fin de l'ère médiévale. Dans Bannerlord, les joueurs peuvent faire leur choix parmi une vaste sélection d'épées, ou bien directement fabriquer l'épée qui leur convient. Les épées sont en général plus rapides que les autres armes, et elles permettent de malmener et de harceler les adversaires moins qualifiés.\nTout comme les épées, les haches sont disponibles avec de nombreuses formes et de nombreuses tailles. D'un point de vue historique, elles étaient plutôt bon marché et ne nécessitaient pas de talents particuliers pour être utilisées, tout en demeurant très efficaces. Dans Bannerlord, les haches à deux mains requièrent tout de même une certaine habileté pour être maniées efficacement, car il est nécessaire de contrôler l'espace entre vous et votre adversaire afin de bien frapper avec la tête de la hache.\nAlors que la course entre les armes et les armures s'accélérait au cours de l'ère médiévale, les armes contondantes se retrouvèrent sur le devant de la scène en tant que réponse directe aux techniques les plus évoluées de fabrication d'armure. Même si une attaque ne parvenait pas à pénétrer une armure, l'impact pouvait être transmis à travers l'armure jusqu'au corps, en infligeant de lourds dégâts. Dans Bannerlord, les armes contondantes font office de joker efficace contre tous les types d'armures, sans pour autant jamais exceller contre un type d'armure particulier, comme peuvent le faire les armes et les attaques perforantes ou tranchantes\nLe terme « armes d'hast » est une appellation générique qui regroupe une grande diversité d'armes attachées au bout d'une perche. Le principal avantage des armes d'hast était leur portée, et dans le cas d'armes comme les lances, leur versatilité et leur facilité d'utilisation (les lances pouvaient être utilisées en formations denses aussi bien contre l'infanterie que contre la cavalerie, et il était possible de les lancer ou de frapper avec). Dans Bannerlord, nous proposons de nombreux types d'armes d'hast différents : lances, javelines, piques ou bardiches. Elles sont toutes redoutables contre la cavalerie et extrêmement efficaces dans les combats de groupe, mais elles sont en général totalement dépassées dans les situations de type 1 contre 1. L'autre chose à noter à propos des armes d'hast, c'est que si elles sont trop grandes, comme dans le cas des piques, elles seront lâchées sur le sol quand vous décidez de basculer vers votre arme standard.\nEnfin, nous disposons d'une sélection d'outils qui n'auraient certainement pas été choisis par des soldats de profession, mais qui constituaient les seules armes auxquelles certaines personnes avaient accès. Il ne faut pas s'attendre à des miracles en termes de performances sur un champ de bataille avec ces outils, mais sans eux, le jeu nous aurait semblé incomplet. Après tout, c'est bientôt la saison des récoltes !


Vitamines nécessaires chez les personnes âgées - 2021\nQuand une personne l'âge , il est difficile de choisir les bons aliments pour lui-même, il est donc très important de manger de manière équilibrée car ils ne mangent pas assez vitamines et minéraux que votre corps a besoin de lutter contre la les maladies causée par le vieillissement.\nAu fur et à mesure que les gens vieillissent, leur corps accepte moins bien et utilise moins de nutriments. Ils ont donc tendance à développer davantage de maladies et ont besoin de plus médicaments pour les combattre, ce qui a un effet néfaste sur votre santé.\nDe nombreuses vitamines aident à garder les personnes âgées en bonne santé. L'un est le vitamine D , qui joue un rôle important, car il fournit essentiellement les calcium qui est nécessaire pour garder les os en bonne santé. Puisque ceux-ci ont tendance à devenir cassants et à causer l'ostéoporose. Les personnes âgées devraient consommer des produits laitiers, car ils constituent la meilleure source de vitamine D.\nL'oxydation est une maladie très grave chez les personnes âgées, causée par les radicaux libres qui détruisent les cellules saines de l'organisme. Lorsque des cellules saines sont endommagées, le risque de développer une arthrite, une maladie cardiaque, un cancer, la maladie de Parkinson, une cataracte et d'autres troubles est accru. Les autres signes physiques sont les rides et la peau perd de son élasticité. Ceux-ci peuvent être évités avec des antioxydants, qui aident à neutraliser les radicaux libres et aident notre système immunitaire à fonctionner correctement. Le vitamines A, C et E contient du bêta-carotène qui lutte contre radicaux libres . Les fruits et les légumes frais sont d'autres sources d'antioxydants.\nPeu de personnes âgées en ont assez vitamine K , responsable d’une bonne circulation sanguine dans le corps, qui aide également à maintenir le bon fonctionnement de coagulation de la du sang et empêche les saignements excessifs. Il aide également à prévenir des maladies telles que la maladie d'Alzheimer chez les personnes âgées. Les meilleures sources de vitamine K sont le thé vert, le brocoli, les épinards, les asperges, le chou et la laitue vert foncé. Évitez toutefois de geler, car les basses températures détruisent la vitamine K contenue dans ces légumes.\nCe sont quelques-unes des vitamines qui aident les personnes âgées, mais gardez à l'esprit que, quel que soit l'âge, il est très important de prendre soin de son corps et de toujours lui apporter les nutriments et les vitamines nécessaires.\nMédecine Vidéo: À chaque âge ses vitamines ! (Septembre 2021).\nC'est une éruption qui apparaît dans la zone couverte par la couche, dans laquelle les parties exposées sont impliquées. matériaux synthétiques et les cotons (abdomen, organes génitaux, cuisses et...


Adobe Photoshop débarque sur iPad | ICTjournal\nMar 05.11.2019 - 14:28\nLe fameux logiciel de retouche d'images édité par Adobe est désormais disponible sur iPad. Une version mobile de Photoshop encore limitée dans ses fonctionnalités, en comparaison avec sa version desktop.\nL'application Photoshop est gratuite sur iPad, mais un abonnement à 11,85 francs par mois est nécessaire. (Source: Adobe)\nPlus d'un an après l’avoir annoncé, Adobe a officiellement mis en ligne Photoshop sur iPad. Une version 1.0 encore incomplète et limitée en fonctionnalités, mais aux fondations solides.\nSans surprise, cette première version mobile de Photoshop se concentre sur l’essentiel. On retrouve les outils de composition et de retouche, ainsi que la gestion des calques. Surtout, il est possible d’ouvrir des fichiers PSD et de les modifier, sans conversion et perte de qualité. L'espace de travail a cependant été adapté pour la tablette d’Apple, avec certains outils et panneaux de calques volontairement simplifiés ou qui ne s’affichent qu’en cas de besoin, afin d’économiser l’espace de l’écran. De plus, certaines fonctions ne sont pas encore disponibles, pour la plupart des effets et des filtres.\nDans de futures mises à jour, l'application améliorera les outils utilisés pour les pinceaux, les masques, l'affinage des contours et la sélection des outils dynamiques, la simplification de l'accès aux brosses et aux polices dans Creative Cloud. En outre, les utilisateurs peuvent soumettre leurs suggestions directement depuis l’application. Adobe propose une période d’essai gratuite de 30 jours. Il faudra ensuite débourser au minimum 11,85 francs par mois, à moins de posséder un abonnement Adobe Creative Cloud.


À propos — Le Collectif Lynchway\nNous créons des vidéos authentiques, pas de la publicité.\nChez Lynchway, notre équipe se spécialise dans la création de vidéos sur-mesure pour vous permettre de passer au prochain niveau en matière de marketing de contenu.\nQui est derrière Lynchway?\nNous sommes un collectif et nous croyons que cela fait notre force. En fait, nous sommes un groupe de jeunes entrepreneurs en audiovisuel et nous mettons nos talents en commun afin de créer des produits finis de haute qualité. Que ce soit au niveau de l’image, du contenu ou du son, c’est l’attention portée à chacun de ces éléments qui distingue une bonne vidéo d’une vidéo incroyable. C’est pourquoi nous employons des experts dans chacun de ces domaines.\nNos bureaux sont situés au centre-ville de Québec dans les espaces de co-working du BNKR. Nous avons fait ce choix car nous croyons que travailler dans un environnement stimulant favorise la créativité. De plus, Les espaces de co-working nous permettent de bénéficier du support de l’avis de professionnels œuvrant dans des domaines connexes avec des modèles d’affaires bien établis.\nNous fabriquons de l’audiovisuel de qualité pour des gens et des compagnies motivées à réussir, maintenir et accroître leur présence sur le web. C’est pourquoi nous avons divisé notre offre de service en 4 segments qui vous permettent de créer et d’intégrer du contenu vidéo à votre stratégie marketing.\nMaintenant que vous en savez plus sur nous, nous aimerions en savoir plus sur vous. Si vous êtes ici, c’est probablement parce que vous songez à produire du contenu vidéo. Vous avez une idée mais vous ne savez pas par où commencer ? N’hésitez pas à nous contacter pour nous parler de vos projets. Nous aimons discuter et il nous fera plaisir de répondre à vos questions. Vous serez alors en mesure de voir si nous sommes l’équipe qu’il vous faut.\nLynchway, 226 Rue Saint-Joseph Est, Saint-Roch, QC, G1K 3A9(418) 717-1504info@lynchway.com\n© Tous droits réservés Le Collectif Lynchway


Comment regarder la saison 4 de Rick and Morty en France ? - Mediacritik\nCultureComment regarder la saison 4 de Rick and Morty en France ?\nRick and Morty est une série animée qu’on ne présente plus aujourd’hui. A la fois drôle et instructive, elle s’adresse avant tout à un public adulte capable de comprendre les réflexions profondes qui se cachent derrière les vannes. La série se compose de plusieurs saisons déjà disponibles, et d’autres qui devraient sortir dans les prochains mois. Pour l’heure, ce qui intéresse surtout le public français, c’est de savoir comment suivre les épisodes de la saison 4. Si vous vous posez aussi cette question, alors la suite est pour vous.\nA propos de Rick and Morty\nRick and Morty est une série animée humoristique à succès, que l’on doit à Justin Roiland et à Dan Harmon. Elle est devenue aujourd’hui un incontournable pour tous les adeptes de séries, peu importe le genre que vous préférez suivre. On l’apprécie particulièrement, parce qu’elle permet de répondre de manière assez singulière à une question existentielle qui est : qu’est-ce que l’être humain ?\nAvec Rick and Morty, vous pourrez avoir droit à plusieurs nuances de réponses pour cette seule question, tout en profitant des talents humoristiques des scénaristes. Alors si vous faites partie des rares personnes à ne pas suivre cette série, n’hésitez pas à vous y mettre, surtout en ce moment où le temps est ce qui nous manque le moins.\nRick and Morty disponible en streaming sur Netflix\nPour ceux qui souhaitent se faire un marathon de la série Rick and Morty, il faudra commencer par le début. Alors pensez à suivre les premières saisons pour vous mettre à jour, avant de chercher à voir la suite des aventures de vos personnages préférés dans la saison 4. Nous vous invitons donc à vous rendre simplement sur Netflix pour en profiter.\nLa plateforme de SVOD américaine dispose dans son catalogue des trois premières saisons de Rick and Morty. Malheureusement, elle n’a pas encore obtenu la licence pour diffuser la quatrième saison. Alors une fois que vous en aurez fini avec la série sur Netflix, vous pourrez vous intéresser aux autres plateformes ou chaines de télévision qui diffusent actuellement la saison 4.\nRick and Morty saison 4 : où et quand suivre les épisodes en France ?\nAvant toute chose, il faut savoir que la saison 4 de la série Rick and Morty se compose de 10 épisodes au total. Les 5 premiers épisodes de cette saison ont été diffusés depuis l’année 2019. Il en reste donc 5 à découvrir, et d’après les sources, ils seront diffusés dans les semaines à venir.\nSi vous n’avez pas encore eu l’occasion de suivre les premiers épisodes de Rick and Morty saison 4, sachez qu’ils sont disponibles sur Toonami. Ainsi, depuis le mois de novembre 2019, entre 23h et 2h du matin, vous pourrez profiter des 5 premiers épisodes de Rick and Morty saison 4 sur cette chaine. Cette dernière est accessible auprès de plusieurs opérateurs, sur :\nLe canal 131 de SFR\nLe canal 104 de Bouygues\nLe canal 79 d’Orange\nLe canal 211 de Numéricable\nLe canal 109 de Free.\nVous pouvez donc vous abonner dès maintenant, et suivre avec votre famille ou avec vos proches, la première partie de la saison 4 de Rick and Morty. Pour ce qui concerne la suite, la chaîne est restée assez vague sur la programmation des épisodes de la série.\nAu début de l’année 2020, tout portait à croire que les cinq épisodes restant de cette saison 4 seraient diffusés au cours du mois d’avril sur Adult Swim. Mais désormais, nous avons la date précise et officielle, et il s’agit du 4 mai 2020. C’est la date du grand retour de la série, après une pause de plusieurs mois qui a sans doute semblé comme une éternité aux yeux des fans de Rick and Morty.\nAprès cette saison, vous aurez le plaisir de revoir vos personnages préférés dans une cinquième, puis une sixième saison. C’est du moins ce que laisse comprendre les informations qui circulent autour de cette série à succès. Mais en attendant d’en arriver là, profitez d’abord des épisodes disponibles et de ceux qui sortiront d’ici le début du mois prochain.\nComme vous pouvez le voir, vous avez plusieurs options pour regarder les épisodes de Rick and Morty saison 4 en France. Il ne tient donc qu’à vous de choisir le canal qui vous convient le mieux pour en profiter.


Acheter Lenovo ThinkPad L390 - Core i3 8145U\ni-Comparateur de prix » Informatique » Ordinateurs & Tablettes » PC portable » Lenovo ThinkPad L390 - Core i3 8145U\nLenovo ThinkPad L390 - Core i3 8145U\nGénérer la liste des magasins qui vendent le produit Lenovo ThinkPad L390 - Core i3 8145U pour vous permettre de comparer les prix est une opération complexe. Des erreurs peuvent apparaître, particulièrement dans la reconnaissance des références de la catégorie Ordinateurs portables dans les différents points de vente. Si vous constatez une erreur dans cette comparaison de prix, merci de nous contacter pour nous le signaler. i-Comparateur ne saurait être tenu pour responsable de tout dommage direct ou indirect lié à l'utilisation de ce service.\nPour continuer votre shopping, vous pouvez si nécessaire trouver plus de produits en rapport avec Lenovo ThinkPad L390, ou choisir une catégorie à comparer ci-dessous\nPour faciliter votre achat, la technique de traitement des prix utilisée pour identifier le produit Lenovo ThinkPad L390 permet d'obtenir un comparatif lisible, simple et rapide des Ordinateurs portables en vente sur Internet.


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Featured | Rencontre Otaku 💗 Amino\n:blossom: 𝕃𝕒 ℂ𝕒𝕘𝕟𝕠𝕥𝕥𝕖 𝕕'𝔸𝕞𝕚𝕟𝕠 :blossom:\nVenez ici cet amino va être supprimé\nJe vous présente l'amino Madness Land ╭┉┉┅┄┄┈•◦ೋ•◦❥•◦ೋ• -> Parler de tes passions ! -> Parler avec les membres faire de belles rencontres (ou des mauvaises ET OUI ÇA ARRIVE HEIN ! ) -> Discutez de sujet varié ! (Mangas, Jeux vidéo, VOUS AVEZ LE CHAMPS LIBRE) -> Des vocaux DANS LA PAIX ET...\nRépartition des tchats publics :coffee:\n:white_small_square: 🅢alut la communauté :white_small_square: Apres plusieurs changements dans cet amino, nous devons repartir les tchats et trouvé de nouveaux hôtes afin d'aboutir à chaque but des tchats. ━━━➳༻❀✿❀༺➳━━━ ꜜ Parmis eux se trouvent ꜜ Le tchat général Ce tchat à pas de limite ni de restriction, v...\nLe combat des mortels\nLes obstacles sont des guerres, les problèmes sont des batailles, et les résolutions des victoires. Réussir pour ensuite repartir. Combattre sans même reprendre un seul souffle, tel est la vie aujourd’hui. Notre récompense : un repos éternel dans le ciel. Toujours s’accrocher et ne pas lâche...\nRecrutement Curateur :blossom:\nSᴀʟᴜᴛ ʟᴀ ᴄᴏᴍᴍᴜɴᴀᴜᴛé ! :sunflower: Suite à plusieurs départs des membres de l'équipe de modération, deux postes de curateurs est à pourvoir. Deux ou seulement un sera choisi. Si ce dernier vous intéresses, merci de lire les points suivants ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ᏟᎪΝᎠᏆᎠᎪͲႮᎡᎬ : ➛Vou...\n🄱onne fête de fin d'année🥂 :christmas_tree:\nSalut la communauté ! Nous vous souhaitons tous de bonne fête de fin d'année à tous ! Gardez tous le sourire même si parfois il est difficile de l'avoir, surmonter les épreuves, franchissez chaque obstacle pour obtenir votre objectif ! Croyez en vous. ⋆━━━━༻☃༺━━━━⋆ Passé u...\nBonsoir la communauté :sunflower: Concernant les titres vous êtes plusieurs à en avoir eux, le staff a mis en place des jours précis pour avoir des titres. *ೃ❁°.──────────.°❁*ೃ Dates pour les titres : ➛Chaque 8 du mois ➛Chaque 22 du mois Vous allez devoir choisir l'équivalent de 3 tit...\nVote concours de dessin :pencil2:\nConcour de dessin ? :pencil2:\nBonjour la communauté :watermelon: Suite a des demandes d'ouverture de rp je vous annonce cette possibilité : officiellement ouverte Les règles a suivre • Pour les demandes de rp cela se fera sur se tchat : Tchat demande de Rp • Nous souhaitons moi et le staff aucune demande rp mis sous for...\nProposition concours :trophy:\nConcours de dessin thème\nConcours Plato (Appli/jeux)\n:arrow_down: *Concours de blog thème* :arrow_down:\nQuelqu'un a une idée de concours ?\nOn a tous une passion pourquoi ne pas la mettre en jeu et obtenir des récompenses.\nмøυκῑ ∂єℓτᾱ †ρяιиϲє ∂єѕ єиƒєяѕ†\nFood wars #QUIZZANIMÉS\nVenez comme vous êtes ! Libérez-vous !🌿\n:hearts: Manga Et Rencontre :hearts:\nLes avantages d'être un ours brun


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