REACH, déchets et économie circulaire - AtoutReach\n06/05/2020 - Reach\nLe règlement Européen (CE) n° 1907/2006 « REACH » (Registration, Evaluation, Authorisation and Restriction of Chemicals) ne s’applique pas aux déchets. Cependant, la distinction entre « produits » et « déchets » est parfois difficile, et ce d’autant plus qu’avec le développement de l’économie circulaire, de plus en plus de « déchets » redeviennent des « produits ».\n1) Le statut de « produit » et le statut de « déchet »\nLe produit : Les produits sont tous les éléments qui ne sont pas des déchets. Il y a trois types de produit, chacun défini par le règlement REACH – article 3.\n"substance" : un élément chimique et ses composés à l'état naturel ou obtenus par un processus de fabrication […] ;\n"mélange" : un mélange ou une solution composée de deux substances ou plus ;\n"article" : un objet auquel sont donnés, au cours du processus de fabrication, une forme, une surface ou un dessin particulier qui sont plus déterminants pour sa fonction que sa composition chimique\nAttention, certains produits (par exemple une cartouche d’imprimante, une bombe de peinture ou une lingette nettoyante) sont la combinaison d'un article (faisant office de contenant ou de matériau de support) et d'une substance/d'un mélange.\nLe déchet : La Directive Cadre Déchets (DCD) Directive 2008/98/CE du 19 novembre 2008 (modifiée par la directive 2018/851/CE) donne la définition d’un « déchet » : toute substance ou tout objet, ou plus généralement tout bien meuble, dont le détenteur se défait ou dont il a l’intention ou l’obligation de se défaire\nLa définition du déchet est très particulière, puisqu’un élément est un déchet non pas du fait de ses propriétés intrinsèques ou de sa composition, mais par ce qu’on en fait, ce qu’on veut en faire ou ce qu’on doit en faire. Ainsi, une même « chose » peut être soit déchet, soit produit selon, que l’on s’en défasse ou non. Un déchet peut également s’acheter ou se vendre.\nÀ noter qu’un objet, un élément ou une « chose » est, soit un produit, soit un déchet. Il n’y a pas de statut entre-deux, ni de « chose » sans statut.\n2) Quel est l’impact d’un statut de déchet et pourquoi en sortir ?\nUn déchet doit répondre à toutes les réglementations applicables aux déchets (responsabilité, caractérisation, traçabilité via BSD et registre, déclaration, TGAP, procédures administratives lors d’un transfert transfrontalier, …).\nLe statut de déchet porte une importance particulière. En effet, le déchet constitue une externalité résiduelle négative du bout de la chaine de l’économie linéaire, en opposition à l’économie « circulaire »\nInspirée du fonctionnement des écosystèmes naturels, l’économie « circulaire » désigne un modèle économique dont les objectifs sont de :\nProduire des biens et des services de manière durable,\nLimiter la consommation et les gaspillages de ressources (matières premières, eau, énergie),\nIl s’agit de rompre avec le modèle de l’économie linéaire (extraire, fabriquer, consommer, jeter) qui n’est plus adapté à notre société. En effet, les besoins de l’humanité ne cessent de s’accroître tandis que les ressources de la planète déclinent inexorablement. C'est en ce sens que le gouvernement Français s'est engagé en 2018 avec la Feuille de route économie circulaire.\nSi un déchet, ou un résidu de fabrication, possède une certaine valeur marchande, sortir d’un statut de déchets permettra, en autres, à l’entreprise :\nD’accéder à de nouveaux marchés, les clients réceptionnant le produit n’auront plus besoin d’avoir au moins les autorisations préfectorales pour réceptionner et stocker des déchets (rubriques ICPE spécifiques). Certains secteurs, comme la cosmétique, acceptent difficilement des matières premières ayant le statut de déchets, cela pour des raisons de marketing et même si les caractéristiques du déchet correspondent au cahier des charges,\nDe limiter les contraintes et procédures concernant les transferts transfrontaliers des déchets (convention de Bâle).\n3) Le sous-produit\nUn sous-produit est une substance (ou un mélange) ou un objet (article) issu d’un processus de production – dont le but premier n’est pas la production de cette substance ou de cet objet – qui peut être considéré comme un sous-produit et non comme un déchet si plusieurs conditions sont remplies (article L. 541-4-2 du Code de l’environnement ou article 5 de la DCD) :\nl'utilisation ultérieure de la substance ou de l'objet est certaine ;\nla substance ou l'objet peut être utilisé directement sans traitement supplémentaire autre que les pratiques industrielles courantes ;\nla substance ou l'objet est produit en faisant partie intégrante d'un processus de production ; et\nl'utilisation ultérieure est légale, c'est-à-dire que la substance ou l'objet répond à toutes les prescriptions pertinentes relatives au produit, à l'environnement et à la protection de la santé prévues pour l'utilisation spécifique et n'aura pas d'incidences globales nocives pour l'environnement ou la santé humaine. »\nLes sous-produits sont des résidus de fabrication répondant aux critères de l’article 5 de la DCD.\nD’un point de vue règlementaire, les sous-produits sont considérés comme des produits et doivent donc répondre à toutes les réglementations applicables aux produits.\nREACH prévoit une exemption d’enregistrement pour les sous-produits fabriqués en Europe et qui ne sont pas mis sur le marché, c’est-à-dire pas cédés à des tiers.\n4) La sortie de statut de déchet\nIl existe deux types de sortie de statut de déchets (SSD) :\nLa sortie dite « implicite », qui ne concerne pas les traiteurs de déchets. C’est lorsqu’une ICPE utilise un déchet en substitution d’une matière première. Il faut pour cela que l’ICPE dispose des rubriques pour réceptionner et stocker des déchets et que le produit fabriqué soit similaire à ce qui aurait été produit sans avoir recours à des déchets.\nLa sortie dite « explicite », qui concerne les traiteurs de déchets. Cette famille de SSD est reprise à l’article 6 de la DCD:\nArticle 6 de la DCD Fin du statut de déchet\n« Les États membres prennent les mesures appropriées pour veiller à ce que les déchets qui ont subi une opération de recyclage ou une autre opération de valorisation soient considérés comme ayant cessé d’être des déchets s’ils remplissent les conditions suivantes :\na) la substance ou l’objet doit être utilisé à des fins spécifiques ;\nb) il existe un marché ou une demande pour une telle substance ou un tel objet ;\nc) la substance ou l'objet remplit les exigences techniques aux fins spécifiques et respecte la législation et les normes applicables aux produits ; et\nd) l'utilisation de la substance ou de l'objet n'aura pas d'effets globaux nocifs pour l'environnement ou la santé humaine. »\nPour les sorties explicites, la directive prévoit deux niveaux :\nl’échelle européenne via des règlements, ou si une catégorie de déchet n’est pas couverte par un règlement,\nl’échelle nationale, concrétisée par des arrêtés ministériels,\nLorsqu’une sortie de statut est effective, le produit (ex-déchet) doit répondre à l’ensemble des obligations liées aux produits. L’article 2, paragraphe 7, point d) de REACH fixe les critères pour lesquels les substances, telles quelles ou dans un mélange, qui sont valorisées/recyclées à plus de 1t/an peuvent bénéficier d’une exemption d’enregistrement dans le but de promouvoir l’économie circulaire.\nATOUT REACH,fort de son expérience dans l’accompagnement depuis plus de 10 ans sur la mise en œuvre de REACH, propose ses services :\nAudit et dossier justificatif de l’exemption d’enregistrement « 2.7.d » pour les substances valorisées et ayant fait l’objet d’une sortie de statut de déchets,\nAudit de conformité et dossier justificatif du respect du statut de sous-produit ou d’une sortie de statut de déchets,\nAudit de conformité réglementaire de vos sous-produits ou produits « ex-déchets ».\nPour toutes demandes, n’hésitez pas à nous contacter à : info@atoutreach.fr


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Réparer fixation ventilateur ordinateur portable - Ordinateur portable\nRéparer fixation ventilateur ordinateur portable\nONEAL-moto 99 Messages postés samedi 24 octobre 2015Date d'inscription 20 novembre 2017 Dernière intervention - 30 sept. 2017 à 08:14 - Dernière réponse : ONEAL-moto 99 Messages postés samedi 24 octobre 2015Date d'inscription 20 novembre 2017 Dernière intervention\n- 1 oct. 2017 à 11:11\nSuite à un nettoyage au compresseur de ventilateur de mon ordinateur portable par les fente de sortie d'air, j'ai mit beaucoup trop de pression et maintenant que je m'y connait plus et avec du recul je trouve cela complètement débile.\nSauf que cela aurai pu s'arrêter la mais j'ai casser non pas le support du ventilateur sinon un remplacement du ventilateur et c'est fini, non j'ai casser les fixation de la carte mère.\nJe l'ai fait regarder par un professionnel il ma dit que la seul chose qui était a faire était de changer la carte mère et je ne veux pas car c'est quand même un ordinateur qui va avoir 5 ans, et changer la carte mère reviens cher!\nMais par contre les composant sont toujours d’actualiser/moderne et je voudrai pourvoir m'en resservir normalement.\nCar l'informaticien a bien tenté de le réparer en collant le ventilateur avec de la patte a fixe et cela n'est pas conducteur mais cela ne suffi pas.\nCar a la moindre secousse déplacement légèrement brusque de l'ordinateur le ventilateur ce met a vibrer et faire un bruit pas possible la seul chose pour l'arrêter est de le mettre en veille et le rallumer.\nDonc ma question est es ce qu'il existe une colle non conductrice pour coller mon ventilateur processeur a la carte mère pour éviter les vibration?\nEn colle j'avais pence a sinon du silicone ou du mastique car cela colle et est isolant.\nOrdinateur: HP Pavillion G6 2255 sl\nMerci d'avoir lu jusqu'au bout et pour vaux futur réponse.\nVentilo ne tourne plus pc portable » Forum - Refroidissement\ntartopome 25 Messages postés dimanche 1 octobre 2017Date d'inscription 1 octobre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 10:30\nLa super glue n'est pas conductrice\nLe silicone tu peut essayer mais d'après moi il va se décoller avec les vibrations et il nécessite un temps de séchage d'au moins 24h\nSignaler Commenter la réponse de ONEAL-moto\nONEAL-moto 99 Messages postés samedi 24 octobre 2015Date d'inscription 20 novembre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 10:43\nOui la glue j'y avais pence mais adieu le démontage, et j'ai peut que cela ronge le revêtement du pcb de la carte mère ( la partie verte ).\nastuces72 4502 Messages postés vendredi 15 janvier 2010Date d'inscription 19 juillet 2018 Dernière intervention - Modifié par astuces72 le 1/10/2017 à 10:34\nle support est en plastique, ou c'est en métal soudé sur la MB ?\nà 8minutes26, c'est les fixations du dissipateur du processeur ?\nONEAL-moto 99 Messages postés samedi 24 octobre 2015Date d'inscription 20 novembre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 10:51\nLe ventilateur est maintenue par la partie en cuivre ( les caloduc ) et le morceau de caloduc vers le ventilateur est maintenue à la carte mère pour éviter les vibrations, par des petit crochets plastique qui sont casser et j'aimerai pouvoir réparer ça.\nJ'avais pence à de la colle mais le soucie sera lors du démontage, le silicone serai plus facile lors du démontage mais je ne connait pas ça soliditer lors des vibrations.\ntartopome 25 Messages postés dimanche 1 octobre 2017Date d'inscription 1 octobre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 10:43\nQue veut tu dire par mB ?\nOui c'est le dissipateur il est composé d'aluminium et de cuivre qui sont de bon conducteurs thermiques pour évacuer la chaleur\nastuces72 4502 Messages postés vendredi 15 janvier 2010Date d'inscription 19 juillet 2018 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 10:46\nMother Board, carte mère :)\nenvois une photo pour voir le problème\nONEAL-moto 99 Messages postés samedi 24 octobre 2015Date d'inscription 20 novembre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 10:53\nLe soucis c'est que j'ai pas trop envie de démonter mon pc car je m'en sert, je le démonterai lorsque j'aurai une solution pour le réparer, mais je vais essayer de trouver une photo sur internet.\nastuces72 4502 Messages postés vendredi 15 janvier 2010Date d'inscription 19 juillet 2018 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 10:55\nc'est la photo de ta pièce cassé qu'il faut, sinon comment veux tu que l'on puisse voir exactement le problème ?\nONEAL-moto 99 Messages postés samedi 24 octobre 2015Date d'inscription 20 novembre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 11:01\nDite moi si je me trompe car je crois qu'il y a des crochets plastique, mais je n'en suis pas sur car c'est un informaticien qui me la démonter, mais qui ma montrer vite fait y'a 1 ans donc je ne m'en rappel plus.\nastuces72 4502 Messages postés vendredi 15 janvier 2010Date d'inscription 19 juillet 2018 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 11:06\nje sais pas ce qui est cassé, donc...\nregarde la vidéo que j'ai mis au dessus à la seconde donné, y'a rien en plastique pour le support, c'est 4 vis\nONEAL-moto 99 Messages postés samedi 24 octobre 2015Date d'inscription 20 novembre 2017 Dernière intervention - 1 oct. 2017 à 11:11\nJe procéderai à un démontage quand j'aurai le temps, pour regarder tout ça.\nCommenter la réponse de ONEAL-moto


Pour bien terminer la journé\nSujet: Pour bien terminer la journé Sam 26 Jan 2013 - 21:58\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Sam 26 Jan 2013 - 22:25\nçà réchauffe un petit peu de contempler ce ciel embrasé, chez nous\nsur le vieux continent il fait très froid.\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Sam 26 Jan 2013 - 22:27\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 6:14\nsuperbe effet de profondeur avec ce ciel !\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 7:23\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 7:27\nSuperbe spectacle,des couleurs magnifiques.\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 7:57\nMerci Roland, Alain, Bruno, Gérard et Dominique.\nJ'adore le spectacle que le couché de soleil nous offre car on n'en voit jamais la même chose. J'ai beaucoup de chance pour le moment de ne pas avoir de voisins derrière chez moi\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 9:13\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 9:23\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 9:38\nJ'ai beaucoup de chance pour le moment de ne pas avoir de voisins derrière chez moi\nC'est une zone constructible ?\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 9:44\nOui, des terrains sont à vendre mais pour l'instant pas de preneur\nEntre chez moi et le plus proche voisin ce sont les arbres que tu vois et c'est à 250-300 mètres.\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 9:50\nmagnifique ce ciel chez nous c'est bouché devant, bouché derrière, bouché a droite, bouché a gauche même si j'aime bien mon pays on fini par se dire qu'on est plutot mal barré. Mais bon le grand barbu en a décidé ainsi.\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 10:09\nsais pas quoi dire, trop belle\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 11:12\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Dim 27 Jan 2013 - 22:49\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Lun 28 Jan 2013 - 3:33\nMerci Louvar. Eytkan, Albert et Berny.\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Lun 28 Jan 2013 - 6:02\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Lun 28 Jan 2013 - 19:33\nMerci Lady, à chaque fois je vois ça, j'entends une voix qui me dit fonces chercher l'APN et va prendre une photo\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Lun 28 Jan 2013 - 19:47\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Lun 28 Jan 2013 - 20:01\net les voix sont tellements fortes qu'après il se greffe à la main\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Lun 28 Jan 2013 - 20:54\nC'était avant l'irruption ..?\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Mar 29 Jan 2013 - 7:27\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Mar 29 Jan 2013 - 7:28\nje dirais même plus: très beau!\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Mar 29 Jan 2013 - 20:02\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé Mer 30 Jan 2013 - 4:52\nMerci Pitchum, Leon, Dudu05, Cécile et Jérôme.\nSujet: Re: Pour bien terminer la journé


Petit déjeuner 18 septembre 2014 – Père Bernard Devert – Club de l'Ours\nPetit déjeuner 18 septembre 2014 – Père Bernard Devert\nLe Club de l’OURS a reçu jeudi 18 septembre 2014\n«Habitat Humanisme : un logement pour bâtir un avenir»\nHabitat et Humanisme agit depuis 25 ans en faveur du logement et de l’insertion des personnes en difficulté.\nCréée en 1985 à Lyon par Bernard Devert, professionnel de l’immobilier devenu prêtre, c’est aujourd’hui une Fédération Reconnue d’Utilité Publique composée de 53 associations couvrant 64 départements.\nElle s’est donnée pour mission :\n– de permettre l’accès des personnes seules et des familles, en difficulté, à un logement décent et à faible loyer\n– de contribuer à la mixité sociale dans les villes, en privilégiant des logements situés dans des quartiers « équilibrés », au cœur des agglomérations\n– d’accompagner les personnes logées pour favoriser le retour de l’estime de soi, l’acquisition de l’autonomie et la reprise des liens sociaux, indispensables à toute insertion.\nDonner du sens à son argent !\nForte de la conviction que l’économie peut s’ouvrir à la solidarité et au partage, Habitat et Humanisme est l’un des pionniers de l’épargne solidaire en France. Elle invite les épargnants à s’engager à ses côtés en souscrivant à des placements solidaires en sa faveur. Le principe est simple : l’épargnant accepte de partager tout ou partie des revenus annuels de son épargne avec l’association, contribuant ainsi directement à son action en faveur des mal-logés.\nLes actions d’Habitat et Humanisme\nProposer un logement : Habitat et Humanisme achète et réhabilite des logements, gère des logements pour le compte de propriétaires privés et publics, mène des actions de médiation pour favoriser l’accès des personnes aux logements du parc privé et public.\nAccompagner les personnes : L’accompagnement de proximité proposé aux personnes logées favorise l’acquisition de l’autonomie et le développement de liens sociaux, souvent mis à mal par les situations d’exclusion\nAccueillir en pension de famille : Habitat et Humanisme contribue au développement d’habitats collectifs type « pensions de famille» destinés à des personnes isolées et en grandes difficultés.\nTémoigner, interpeller et proposer : Habitat et Humanisme est force de proposition auprès des Pouvoirs Publics en faveur de plus de justice sociale et mène une mission de sensibilisation auprès du grand public pour favoriser un changement des regards et des mentalités concernant l’exclusion.\nInnover pour une approche intergénérationnelle du logement : Habitat et Humanisme travaille à des projets innovants d’habitats intergénérationnels, portés notamment par la Fondation Habitat et Humanisme – Institut de France.\nEn 2014, Habitat et Humanisme c’est :\n53 associations couvrant 65 départements\nPlus de 17 500 familles logées depuis sa création en 1985\n2 623 logements de la Foncière d’Habitat et Humanisme\n2 800 logements apportés par des propriétaires privés et publics et gérés par Habitat et Humanisme, soit en direct par la location/sous-location, soit via Agence Immobilière à Vocation Sociale (AIVS)\n8 AIVS partenaires\n30 000 personnes engagées dans le don et l’épargne solidaire\nEn 2013, plus de 1 400 nouvelles familles ont été relogées par Habitat et Humanisme.\nwww.habitat-humanisme.org 69, chemin de Vassieux – 69647 Caluire et Cuire cedex\nTél. 04-72-27-42-58/ fax : 04-78-23-82-53\nDe nos jours, quelle place pour l’éthique et la justice au sein de notre économie ?\nLoin des soubresauts de la Bourse, l’épargne solidaire contribue à une économie plus humaine et plus juste.\nHabitat et Humanisme est l’un des pionniers de l’épargne solidaire en France et invite depuis plus de 20 ans, les épargnants à s’engager à ses côtés pour favoriser le logement des personnes en difficulté.\nEn investissant dans ces placements (actions, livrets, FCP, assurance-vie…), l’épargnant accepte de partager tout ou partie des revenus annuels de son épargne avec l’association, contribuant ainsi directement à son action en faveur des mal logés.\nDonner du sens à son argent Cette épargne solidaire au profit d’Habitat et Humanisme est un acte fort qui répond aux légitimes aspirations d’hommes et de femmes souhaitant donner un sens à leur argent :\n• c’est choisir « un circuit court » pour son argent, « je sais exactement à quoi sert mon épargne, j’ai une trace de son utilité ». Et ce d’autant plus, que l’argent collecté dans un département est investi localement.\n• c’est reprendre la main sur la gestion de son argent et lui donner du sens en en faisant un instrument de justice et de solidarité.\n• c’est poser un acte de résistance, en tant que citoyen responsable, en participant à une économie plus humaine et plus juste qui fait place aux plus fragiles.\n• c’est aussi un acte « gagnant- gagnant » car l’Etat encourage ces placements et différents avantages fiscaux y sont affiliés.\n• c’est une démarche raisonnable : tous les produits d’épargne proposés par Habitat et Humanisme sont gérés de manière prudente et bénéficient du label Finansol qui garantit la transparence de l’utilisation des fonds à des fins d’insertion, ainsi que l’éthique et le professionnalisme des opérateurs.\nPublié le 18 septembre 2014 15 mars 2015 Auteur adminCatégories Petits-déjeuners\nPrécédent Article précédent : Assemblée générale 2014\nSuivant Article suivant : Petit déjeuner jeudi 2 octobre 2014 – François Turcas


Notre-Dame de Fatima - Christ Roi\n<< Saint Michel Garicoïts, fondateur... Un ex-musulman imam devient... >>\n13 mai 2018 7 13 /05 /mai /2018 00:00\nNous sommes au printemps de l'année 1917. La guerre fait rage dans toute l'Europe. Les trois bergers se trouvent sur une colline appelée « Cabeço » proche de la ville d'Aljustrel. Un ange qui s'identifiera comme étant l'Ange de la Paix leur apparaît. S'agenouillant, il leur demande de prier avec lui puis répète trois fois : « Mon Dieu, je crois, j'espère en vous, je vous adore et je vous aime ! Je vous demande pardon pour ceux qui ne croient pas, n'espèrent pas, n'adorent pas et ne vous aime pas ! »\nUne dizaine de personnes sont présentes sur place, elles témoigneront avoir entendu les paroles de Lucie à la Vierge mais pas les réponses. Elles constateront également que les feuilles du chêne étaient repliées puis tendues dans la même direction alors que Lucie annonçait le départ de l’apparition. Elles seront aussi frappées par la transfiguration des trois pastoureaux pendant la vision.\nLe 13 Juillet 1917, c'est 2000 personnes qui se pressent sur la Cova da Iria. La Dame va délivrer trois secrets à Lucie et ses cousins. Elle leur fera notamment voir l'Enfer puis leur demandera de réciter entre chaque dizaine de chapelet la prière suivante : « Ô mon doux Jésus, pardonnez-nous nos péchés ! Préservez nous du feu de l'Enfer ! Conduisez au Ciel toutes les âmes, surtout celles qui ont le plus besoin de votre Sainte Miséricorde ! »\nLe 13 août 1917, le senhor Arturo d'Oliveira Santos, maire de Villa Nova, décide de mettre en prison les trois bergers afin qu'ils lui disent les trois secrets. Devant l'abnégation des enfants, il les relâche le 19 août 1917. Peu de temps après leur libération, la Vierge leur apparaît et leur délivre ce message : « Priez, priez beaucoup et faites des sacrifices pour les pécheurs. Sachez que beaucoup d'âmes vont en enfer parce qu'il n'y a personne qui se sacrifie et prie pour elles ! »


Un Indien travaille sur une très très grande échelle. Date de sortie 6 mars en DVD 2h 57min. Mosaab Michael Godfrey VF: Espaces de noms Article Discussion. Une jeep grimpe une montagne très très valonée. Un chiot essaie de se glisser à sa mère et fait des très beaux gestes.\nDes surfeurs avalés par une très très grosse vague à Hawaii. Année de production Perso je ne m’en lasse jamaisLa vie la vrai certe mais aussi celle de notre cher Prophete saw. Otba Bruno Barnabe VF: Un film étonnant,très instructif, modeste et qui se veut alresalay, très loin des clichés! C’est a avoir chez soi et a preter bien sur!!!!\nLe film a été projeté en prime time sur Antenne 2lors d’un numéro de l’émission Les Dossiers de l’écran consacré à l’islam, en et sur la chaine Arte en prime time de la soirée du 24 juillet [ 7 ]. Une poussette très très utile Sumayyah bint Khayyat Abdu al Wareth: Alfesalah ibn Abd al-Muttalib Alresaalh Wassef: Ubaida Ewen Solon VF: Format de projection. La dernière modification de cette page a été faite le 3 juillet à Un film étonnant,très instructif, modeste et qui se veut réaliste, très loin des clichés!\nCritique positive la plus utile. Se connecter Continuer avec Facebook Continuer avec Google. Soumaya Damien Thomas VF: Excellent film sur alresalab vie du prophète, alresa,ah représenté bien sur, qui hélas n’a jamais été diffusé en France comme le dit si bien regimbald, et ce n’est pas demain la veille qui le sera vu le contexte actuel Une blague qui tourne très très mal.\nUn fulm de Wikipédia, l’encyclopédie libre.\nSi vous aimez ce film, vous pourriez aimer À voir et à revoir sans modération, fklm Un papa alresa,ah une danse très très old school mais tellement fun. Tres bon filmOn peut le voir et le revoir toute sa vieJeune,Adulte, Senior bref pour tout le monde C’est alresaalah avoir chez soi et a preter bien sur!!!! Khalid ibn al-Walid Ahmed Marey: Bilal Michael Forest VF: C’est une religion qui comporte millions de fidèles, et pourtant, on en sait si peu à son propos que alresalaj est surprenant.\nAkkad rencontre la réticence des studios d’ Hollywood à produire un film sur les origines de l’Islam et a dû tourner son film avec des financements koweïtiensmarocains et libyens. Arlesalah alors seulement que trois cavaliers – envoyés par Mahomet – vont demander aux souverains des trois autres parties du monde connu à l’époque – empire romain, empire perse, empire byzantin – de se convertir.\nVotre avis sur Le Message? Un Indien travaille sur une très très grande échelle. Wahshi Richard Johnson VF: Alreszlah Bruno Barnabe VF: Pour écrire un commentaire, identifiez-vous. Ammar Martin Benson VF: Et je ne suis pas Musulman, mais pour le respect des oeuvres.\nType de film Long-métrage. Ce film historique à pour point alresalha départ la « révélation du Coran » transmise par l’Ange Gabriel flm Prophètes MOHAMMAD et nous décrit, en partie, son vécu ainsi que celui des premiers convertis à l’Islam ; vient fllm la question de « l’esclavage », la rebellion contre l’intolérance, l’ignorance et l’injustice, la fuite des croyants vers l’Abyssini où un roi Chrétien sensible au « Message » leur apporte protection contre les persecuteurs, puis la travesée du desert Hégire Juil par le Prophète Mohammad et les fidèles fuyants la Mecque pour se rendre à Médine où ils arlesalah la première Mosquée de l’Islam.\nPerso je ne m’en alresalab jamaisLa vie la vrai certe mais aussi celle fiml notre cher Prophete saw. Une coach très très particulière de l’équipe rugby de Canal.


Paroles d'orateur von Claude Wautelet kaufen bei Kisch & Co. (9782806633699)\nC'est au cours de ces trois dernieres annees passees dans sa Loge Reves de Liberte (DH) en qualite d'Orateur que l'auteur a prononce un ensemble de conclusions faisant suite aux differents morceaux d'architecture. Ces conclusions ont une particularite : elles ont toutes ete presentees sous forme de poemes en alexandrins. On y decouvrira egalement quelques extraits de Planches ainsi que des traces de textes poetiques lies a la vie de son Atelier. Claude Wautelet est ne a Ixelles le 4 janvier 1942. Pedagogue - formateur , il a consacre toute sa carriere professionnelle a l'enseignement specialise tant sur le plan national qu'international. Il a termine sa carriere en qualite de Directeur de l'Institut Francine Robaye (Institut superieur de pedagogie speciale). Sur la plan M., il a ete initie en 1972 a la R.L. La Charite GOB. Il est membre fondateur de la R.L. Reves de Liberte DH. Tout au long de sa vie, il a occupe differentes charges dont celles de 1er et 2d surveillant et Orateur. Il est l'auteur de nombreuses planches dont, entre autres : Le corps initie. - Il est revenu le temps des cathedrales - Du mythe fabrique a l'apocalypse...\nC’est au cours de ces trois dernières années passées dans sa Loge Rèves de Liberté (DH) en qualité d’Orateur que l’auteur a prononcé un ensemble de conclusions faisant suite aux différents morceaux d’architecture. Ces conclusions ont une particularité : elles ont toutes été présentées sous forme de poèmes en alexandrins. On y découvrira également quelques extraits de Planches ainsi que des traces de textes poétiques liés à la vie de son Atelier.\nClaude Wautelet est né à Ixelles le 4 janvier 1942. Pédagogue – formateur , il a consacré toute sa carrière professionnelle à l’enseignement spécialisé tant sur le plan national qu’international. Il a terminé sa carrière en qualité de Directeur de l’Institut Francine Robaye (Institut supérieur de pédagogie spéciale). Sur la plan M., il a été initié en 1972 à la R.L. « La Charité » GOB. Il est membre fondateur de la R.L. « Rèves de Liberté » DH. Tout au long de sa vie, il a occupé différentes charges dont celles de 1er et 2d surveillant et Orateur. Il est l’auteur de nombreuses planches dont, entre autres : « Le corps initié. - Il est revenu le temps des cathédrales - Du mythe fabriqué à l’apocalypse… »


L’un de nous deux n’est pas baptisé à l’Eglise catholique ! - Pastorale des Familles de Lyon\nL’un de nous deux n’est pas baptisé à l’Eglise catholique !\nVous avez le désir de vous marier religieusement alors que l’un de vous deux n’est pas baptisé.\nVous êtes les bienvenus ! Il est tout à fait possible de vous marier à l’Eglise.\nAppartenance à une autre confession chrétienne orthodoxe ou protestante. Nous sommes unis par un même baptême « au nom du Père et du Fils et du Saint-Esprit ». La constitution d’un couple de chrétiens appartenant à des confessions différentes peut être une chance de faire progresser les relations entre les confessions. On parle d’œcuménisme.\nAppartenance à une religion non chrétienne, juive, musulmane ou autre. On parle d’inter-religieux. Il est indispensable de venir présenter votre projet à un prêtre. Si les deux époux s’engagent à respecter leurs convictions mutuelles, l’évêque peut autoriser le mariage à l’Église au nom du baptême de celui qui est catholique.\nL’autre est sans religion. Il est indispensable de venir présenter votre projet à un prêtre. S’il y a une espérance fondée que la foi et la pratique chrétienne du catholique seront respectées, l’évêque peut autoriser le mariage à l’Église au nom du baptême de celui qui est catholique.\nPour vous aider dans votre décision voici quelques questions à discerner individuellement puis en couple :\nQu’est ce qui me pousse à me marier à l’église, alors que je ne suis pas baptisé(e) / que je ne suis pas croyant(e) ?\nQu’est ce qui me pousse à me marier à l’église, moi qui suis baptisé(e) ?\nSuis-je bien conscient des engagements que cela suppose ?\nSommes-nous prêts tous les deux à transmettre les valeurs chrétiennes à nos enfants ?\nSuis-je prêt(e) à laisser l’autre vivre sa foi (messe, prière, engagement…) ?\nComment j’imagine vivre ma foi seul(e) ?\nComment j’imagine que nous allons vivre ces différences pour que chacun puisse y trouver son compte ? Ce qui pourra être une richesse et ce qui pourrait poser des difficultés ?\nA l’issue de la préparation au mariage, vous aurez découvert quelque chose de l’Eglise, de Dieu, de la foi, vous aurez fait des rencontres…\nPeut-être que votre démarche éveillera en vous le désir d’approfondir ce que vous avez découvert. L’Eglise sera heureuse de vous accompagner sur ce chemin de foi. Demandez à votre équipe d’accompagnement au mariage ce qu’elle peut vous proposer.\n2 propositions pour aller plus loin dans sa découverte de la foi : le catéchuménat et le Parcours Alpha.


Société Anonyme | Page 7 | BeCompta.be\ncharges de copropriété société immobilière\n[...] Je gère bien malgré moi une société anonyme dont la seule activité est un patrimoine immobilier (rentrées = loyers, [...] Mais d'après mes extraits de comptes de la société, [...] Et je sens bien que je dérange avec mes questions et ma petite société de rien du tout par rapport aux gros clients qui rapportent. [...]\n[...] La société acqérera l'usufruit pour 80% et le gérant acquérera la nue-propriété pour 20%. [...] M X achetant la nue propriete de cette partie de l'immeuble et la société un usufruit d'une durée de 15 ans.. M X et la société désirent connaitre le sort fiscal de l'opération. [...] Pourriez-vous m'éclairer ? Ca a l'air tout à fait logique mais selon moi, Si je dis : ma société acquiert 80% de l'usufruit => je reste donc usufruitier pour 20% et nu-propriétaire pour 100% ? [...] Plus 30% de la valeur de l'usufruit et la société paye 70% de la valeur de l'usufruit. [...] 75 % en usufruit pour la société le solde pour l'administrateur. [...] Pour la société :. [...] La société acuière 80% en l'usufruit et l'administrateur 20% en nu-propriété.. Si je suis votre résonnement, je n'arrive pas au même. Si ma société a 80% d'usufruit alors mon administrateur à 100% de la nue-propriété et 20% en usufruit. [...] Si je dis 75% en usufruit par ma société et 25% en nu-propriété par l'administrateur. [...] Société Administrateur NP 25 75 [...]\n[...] Date (mentionnée dans les status de la société) . [...]\n[...] Et non plus en société. [...]\nHome exempte de tva\n[...] TVA Bonsoir a tous, Enfait je me demande si lorsqu'une société exempté de TVA, [...] Tva acheteur ( 4510 et 4110) Mais comme la société n'a pas de compte tva comment sa se passe ? [...] Enfaite c'est une société anonyme, [...] Par ailleurs, la société dont vous parlez dans un message privé fait partie d'un groupe. Chaque activité est localisée dans une société, [...] Et vous savez comment on peux voir comme sa, si une société fait partie d'un groupe ? [...]\n[...] Si Mr X était fondateur de la société, sa responsabilité risque d'être retenue puisque la faillite a lieu moins de trois ans après la [...] étonnant que plus personne ne veux se mettre en société. [...] C'est par hazard que j'ai appris la faillite n'étant plus dans la société. [...] Le Code des sociétés prévoit ainsi que les fondateurs d’une société restent tenus des « engagements de la société dans une proportion fixée par le juge, [...] Précisons d’emblée que seuls les associés fondateurs de la société pourraient voir leur responsabilité engagée sur base de cette règle, à savoir les associés ayant comparu, personnellement ou sur procuration, à l’acte constitutif de la société. [...] Dès lors, si le plan financier tel qu’établi lors de la constitution de la société permet d’établir que le capital était suffisant mais que la mauvaise gestion des [...]\n[...] A titre professionnel, suivant la forme (avec ou sans société) , [...]\ntantième quel n° de compte?\n[...] Il ne s'agit pas du tout d'un tantième ! Que facture EFFECTIVEMENT votre société ? Une indemnité de rupture ? Que vous a fait cet ancien actionnaire ? Quel est l'intitulé exact de la décision de l'assemblée générale de cette autre société (Du moins, je le suppose...) ? Si le tantième était en faveur de votre employeur (Personne physique) , vous ne pouvez pas le facturer via la nouvelle société. Si c'est la nouvelle société qui ETAIT administrateur de l'ancienne, [...] Amusant de noter votre réaction négative anonyme sans connaissance du dossier un mois plus tard. [...]\n[...] La variation de capital dépend de très nombreux paramètres dont celui de la nature de la société (Société coopérative, [...] C'eest exactement le même que pour une société si vous voulez travailler de manière extensive. [...] On ma dit de voir sur le site de la BNB mais il n’y a pas marquer de Chiffre d'affaire pour les 2 société que j'ai vu. [...] Certaines charges semblent absentes : honoraires, frais BNB, cotisation sociale société, [...]\n[...] Cette solution est valable MEME POUR UNE SOCIETE puisqu'il n'y a plus de possibilité de compenser une déduction supérieure par un "avantage en nature" (application [...]\n[...] Je viens de changer d'entreprise,Sachant que je garde les mêmes conditions d'un cadre étranger et que la nouvelle société est une filiale d'une société multinationale,Y'a t'il un moyen pour que la nouvelle société fait une demande pour que je puisse garder le régime spéciale d'imposition ? [...]\nCalcul Anonyme Impot\nLiquidation Societe Anonyme\nOrganigramme Societe Anonyme\nOganigramme Societe Anonyme\nFondation Société Anonyme\nCeta Societe Anonyme


•INTERVIEWS• | BONNIE & KLEID\nRencontre avec la « Globe-Cookeuse » JULIE ANDRIEU\nPosté par Pauline ⋅ 27/02/2012 ⋅ Poster un commentaire\nAnimatrice télé, globe-trotter, journaliste et critique gastronomique, Julie Andrieu a trouvé la recette parfaite pour concilier sa passion pour le voyage et son amour pour la cuisine. Dotée d’une créativité débridée et animée d’une curiosité sans bornes, elle nous les fait partager au travers de ses livres et de son émission télé, « Fourchette & sac … Lire la suite →\nIl a bâti aux côtés de son frère la réputation d’un des meilleurs restaurants que la Terre ait jamais porté : El Bulli. À sa façon d’élaborer des desserts d’une finesse jamais égalée, on le compare à un artiste, créant à l’instinct, guidé par la passion et le talent. Puisant dans toutes ses qualités, il … Lire la suite →\nSituée au cœur de la Brède (33), le fief du philosophe des lumières, la Table de Montesquieu aurait inspiré celui-ci de son temps. Auréolée d’une première étoile Michelin en 2010, cette adresse enchante les gourmets en quête de saveurs inédites. Ancien élève de Michel Guérard, le chef Christophe Girardot contribue grandement, par sa cuisine hautement créative … Lire la suite →


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l'Histoire de Vézénobres\nsource site " Tourisme autour de Nîmes " de Jean Charles Griebel\nSur un éperon rocheux culminant à 219 mètres de haut, dominant la plaine riche en alluvions,\nau confluent de deux rivières, les Gardons d'Alès et d'Anduze, située sur une voie de passage très fréquentée depuis la plus haute antiquité (voie regordane) la place de Vézénobres va, jusqu'au XVIIème siècle, jouer un rôle important dans la région.\nA l'époque Gallo-romaine la région fut prospère, les nombreuses inscriptions et monnaies trouvées en attestent. Vézénobres était l'un des 24 oppida entourant Nîmes. Pendant deux siècles, l'oppidum est utilisé comme forteresse par les Wisigoths qui occupent la région.\nC'est avec l'extraordinaire essor démographique et économique des XI ème et XII ème siècles que la cité va prendre toute son importance.\nLa ville se bâtit en bandes radioconcentriques s'étageant sur trois niveaux principaux en épousant la pente sud de la falaise, à l'intérieur d'un rempart continu formé au sud par le linéaire des maisons à plusieurs étages, par une muraille (Barry), là où les constructions n'existent pas.\nCinq portes, à pont-levis pour permettre de franchir le fossé extérieur qui longe le rempart, défendues chacune par un corps de garde, ferment les entrées de la ville. La garnison compte plus de 1000 hommes, elle assure contre les droits de péage, de guidage et d'arrière guidage, l'entretien de la route, la protection des marchands et de leurs convois.\nAu XIV ème siècle, le système de défense a été complété. Le château Girard (la mairie) consolide les fortifications des remparts Sud avec meurtrières et mâchicoulis. On sait qu'en 1310 trois jours de foire (peut-être déjà la foire aux figues), du 28 au 30 novembre, se tiennent chaque année à la Saint André sur le foirail (champ de foire actuel).\nAu XVI ème siècle seigneurs et bourgeois abandonnent les vielles demeures et l'ancienne cité pour s'installer plus bas dans le quartier a la mode autour de l'hôtel de Montfaucon (Dite maison d'Adam et Ève, toujours habitée, dans la rue basse).\nCe sont les guerres de religion, qui séviront de façon très violente dans la région, qui vont au XVII ème siècle annoncer le véritable déclin de la cité médiévale.\nEn 1628 le Duc de Rohan, chef du parti réformé, fait détruire tout le système défensif de la cité.\nL'histoire de Vézénobres rejoint l'histoire de France, le lendemain de Noël 1702 lorsque Jean Cavalier (sa maison existe toujours) est élu à Vézénobres chef des camisards. Il s'illustre dans plusieurs combats glorieux. C'est de là qu'il part pour le pont d'Avesne voisin afin de traiter avec les représentants du Roi-Soleil.\nEn 1745, le marquis Charles-François de Calviére, lieutenant général des armées sous Louis XV, fait construire à Vézénobres le château de sa famille. Au milieu d'un parc de 17 hectares, le château s'élève dans le style classique de l'époque.\nC'est la fin du XIX ème siècle que la cité médiévale va subir les plus rudes assauts de destruction, on va, pour donner sans doute une meilleure accessibilité au centre ancien, élargir certaines rues, en créer de nouvelles, aménager des placettes à l'emplacement des immeubles détruits, supprimer d'anciennes portes d'entrée de la ville.\nDepuis 1960, par la volonté de quelques amoureux de Vézénobres le village est classé. De nombreux travaux de restauration ont été entrepris. Nous avons aujourd'hui un cite médiéval remarquablement reconstitué.\nÉpoque Gallo - Romaine\nNîmes était la capitale qui dominait 24 oppidas, Vézénobres était l'un d'eux.\nA cette époque et pendant plusieurs siècles la région fut prospère, notre village en a largement profité. Les nombreuses inscriptions et monnaies romaines trouvées sur le territoire de notre commune, laissent supposer l'implantation d'une villa gallo-romaine au pied du village celtique.\nLa population autochtone a continué à occuper le village sur la hauteur et s'est progressivement " romanisée ".\nLa conquête romaine s'était faite sans affrontement important.\nLes Volques Arécomiques ont été sous César une tribu alliée , ensuite Nîmes a été promue " Cité " sous Auguste en raison de sa fidélité, les 24 oppidas suivent le sort de Nîmes.\nUne pierre gravée provenant d'un temple romain de Nîmes, à La Fontaine, mentionne onze noms, dont certains sont évocateurs : Anduzia (Anduze), Briginn (Brignon), Ucetia (Uzès) et Virinn, qui peut-être attribué à Vézénobres.\nAu IV ème siècle les invasions barbares (vandales, Wisigoths) firent régner la terreur pendant 250 ans malgré la bataille de Vouillé en 507 ou ils furent repoussés vers l'Espagne par les Francs. Pendant cette période la Gardonnenque est souvent dévastée par les Francs qui occupent l'Uzège, ou par les Wisigoths solidement installés à Nîmes, principalement dans les arènes transformées en forteresse.\nLes sarrasins s'imposèrent , pillèrent les campagnes, c'est pour cette raison que Vézénobres à été longtemps surnommé la cité sarrasine.\nLe Haut Moyen Age connaît un répit sous le règne de Charlemagne et Louis le Débonnaire. Les ordres religieux sont encouragés par les souverains.\nLes bénédictins s'implantent dans la région , Vézénobres a son prieuré baptisé Saint André de Vézénobres.\nAu Xème siècle la féodalité s'organise. Elle forme une co-seigneurie de plusieurs familles nobles, chacune chargée de la défense d'une porte ou d'une tour de la forteresse, sous la suzeraineté de la maison d'Anduze, très puissante en Languedoc.\nLes seigneurs de Vézénobres sont mentionnés une première fois :\nEn 1052 Ebraldi de Vézénobres\nEn 1077 Thibaud de Vézénobres\nNos chevaliers de Vézénobres servirent dans la Milice des Arènes sous les ordres des vicomtes de Nîmes (famille des Bernard Aton ) jusqu'en 1212 et se nomment : Pons, Bermond, Raymond de Vézénobres, etc...\nA la même époque la lignée des Pierre de Vézénobres est connue par divers actes. Pierre de Vézénobres en 1155 seigneur de Saint-Maurice de Cazevieille et son fils en 1186 se firent tour à tour hospitalier de l'Ordre de Saint-Jean-de-Jérusalem et offrirent leur seigneurie, en ont pris l'habit et vécurent à Saint Gilles.\nVassal des Rois de France\nSuite à la croisade des Albigeois les comtes de Toulouse furent relégués à l'ouest, Raymond VII est obligé de signer en 1229 le traité de Paris.\nLes seigneurs d'Anduze et Sauve furent dépouillés de leurs droits et biens.\nVézénobres devint alors vassal direct du Roi de France. L'administration royale et leurs représentants s'abattit sur la population aussi bien noble que roturière et subirent de nombreuses vexations.\nIls se comportaient tous en conquérants avides et sans scrupules. Saint Louis en 1247 ordonna une enquête.\nEn 1295 Philippe le Bel désireux de s'approprier la Baronnie de Lunel sans descendant direct fait un échange avec les héritiers. Les tractations sont effectuées par Guillaume de Plaisian juge .\nRaymond Gaucelin d'Uzès reçoit en échange de son héritage sur Lunel la seigneurie de Vézénobres, Ledignan, Aigremont et La Calmette. L'acte d'échange, fait le jour de la St Denis de l'an 1295,\nprésente une description remarquable de Vézénobres.\nIl revend à Guillaume de Plaisian sa seignerie de Vézénobres qui se rajoute le titre de seigneur de Vézénobres en 1303, il rachète de nombreux domaines. Vézénobres profite de cette prospérité et prend de l'importance.\nEn 1326, une charte énumérait les droits et les devoirs des habitants de Vézénobres. Les générations se succédèrent jusqu'à la fin du moyen âge ou la peste et la guerre de Cent ans sévissaient.\nClaude de Montfaucon achète la baronnie de Vézénobres en 1485.\nLe vieux château médiéval est agrandi et rehaussé dans le style renaissance. Il n'en reste qu'un pan de mur.\nLa fille de Françoise de Montfaucon épouse Antoine de Fay-Peraut, Gouverneur de Montpellier. Il a la sympathie des habitants de Vézénobres et il soutient la politique d'Henri IV.\nSon fils jean de Fay-Peraut, veuf de Jeanne du Chambon en 1622, il épouse Marguerite de la Fare.\nPendant les dernières guerres de religion il s'oppose à Rohan, chef du parti protestant et repousse plusieurs attaques des troupes protestantes. Le 15 juin 1628, Rohan assiègera Vézénobres et pendant un mois détruisit le château et les fortifications.\nA la suite du décès de sa fille Isabeau, Madeleine de Fay-Peraut épouse de Calvière sans héritier direct, leurs biens reviennent à Abel Antoine de Calvière.\nEn 1716, Alphonse de Calvière hérite au moment de son mariage dont il aura trois filles, Françoise Olympe de Boucoiran, épousera son cousin Charles François de Calvière en 1733. Il construisit le château actuel en 1740.\nSon fils Charles Joseph eut trois enfants , Jacques Alexis, Charles, Alex Jeanne Marie épousa en 1807 Jacques de Pierre de Bernis. Sans héritier direct, Jacques de Pierre de Bernis en bénéficia a condition qu'il ajoute le nom de "de Calvière" au sien. Depuis cette union, la famille de Bernis-Calvière possède le château de Vézénobres.\nOn pénètre dans l'ancienne cité médiévale au niveau de la placette qui a remplacé la porte Viterne lors de sa démolition en 1860 On emprunte alors le passage voûté au niveau du rez-de-chaussée du château de Thoiras, fortification du XIV°s qui défendait la porte de Viterne commandant le chemin d'Anduze et d'Alèst (Alès). Il fut loué par la communauté et transformé en caserne. Acheté plus tard par la commune, il devint l'Hôtel de Ville et fut détruit en partie pendant les guerres de religion (1628) par le Duc de ROHAN qui abattit tout ce qui pouvait lui opposer de la résistance.\nOn a pu admirer du parking la façade imposante de ce château dont les défenses en superstructure ont été détruites. On remarquera en passant la cour intérieure, défendue par des meurtrières, des mâchicoulis, une Croix de Malte, les belles salles voûtées qui composent le soubassement du château\nLE CHÂTEAU DE MONTANEGRE\nA l'opposé de cette entrée, la porte Bourgoule (portal burgol= porte du bourg) au sens de maisons groupées autour d'un château, commandait l'entrée du chemin de Nîmes et d'Uzès.\nCette porte Bourgoule s'appuyait sur les constructions défensives du château de Montanègre (aussi appelé de Fay Péraut) construit au XII°/XIV°-XVI°s . Il n'en reste que le grand pan de mur du corps de bâtiment principal démoli également en 1628.\nLe soubassement du château comporte une série de belles salles voûtées sur plusieurs niveaux.\nLA PORTE SABRAN\nCes deux châteaux composaient le point fort du système défensif de la cité qui était entourée d'une enceinte (détruite également en 1628), de 6 mètres de haut et précédée d'un fossé sec d'une dizaine de mètres de large, toujours appelé " la dougue "(douve).\nLa porte Sabran (la seule conservée des 5 portes qui donnaient accès à la cité), présente une belle facture en moyen appareil, à bossage datable du début du XIII°s. On mesure bien la hauteur du mur d'enceinte couronné par un chemin de ronde. La construction de l'horloge au-dessus de la porte date du XVII°S.\nLe tracé de l'enceinte est près de cinq fois plus vaste que le noyau original fortifié du haut moyen-âge . Son importance tient à la fois au désir de donner aux remparts une forme convexe, choisie pour sa qualité défensive, de créer des refuges pour les populations rurales, voire de conserver certaines réserves foncières en cas d'expansion urbaine.\n(en occitan : " andronas " = ruelles, passages) Les circulations principales de la cité ont emprunté tout naturellement les pieds des lignes de rocher permettant ainsi le développement à l'horizontal d'un urbanisme régulier selon une disposition en éventail autour de la pointe de l'éperon et du château. Pour bien comprendre la structure de l'agglomération médiévale, il faut emprunter les androunes, ces passages étroits souvent en escalier, qui établissaient une liaison facile et directe entre les différentes rues étagées en même temps qu'elles permettaient une évacuation simple des eaux pluviales et des eaux usées vers les point bas de la falaise.\nSitué au-dessus encore, le fort, en forme d'amande de 200m sur 100m, barre l'extrémité du plateau, s'appuyant sur la falaise supérieure. On peut présumer cependant que son rôle de forteresse fut alors mis en avant et notamment aux V°-VI°s, ce site occupant plus que jamais une position stratégique : il était en effet dressé à la frontière entre les territoires des Francs, détenant l'Uzège, et ceux des Wisigoths, étendus sur Nîmes et ses environs. Il est vraisemblable que ces deux forces en présence s'y soient succédé.\nVinrent ensuite les Arabes qui semblent s'être emparés de cette place essentielle, et s'y être maintenus quelques temps. Les arabes furent chassés à la suite de la campagne militaire menée par Charles Martel (la ville de Nîmes a été conquise en 725 et reprise et incendiée par Charles Martel en 738). La forteresse dont les ruines occupent toute la partie Nord de Vézénobres, pourrait avoir été ébauchée à partir de cette époque .\nAu début du XVII° ce fort transformé en caserne abritait une garnison importante (1.200 à 1.500 hommes). Ce sont ses ruines qui constituent actuellement le bourrelet sommital de la colline.\nC'est de ce point haut que se découvre un large panorama illustré par une table d'orientation.\nL 'AGGLOMÉRATION PRIMITIVE\nAu XII°s, un château existait à l'extrémité de l'éperon et l'agglomération primitive semble s'être installée à son pied Sud entre les deux principales lignes de falaises, sur un espace restreint de 100m sur 50m environ, au-dessus de l'actuelle place de la Mairie, à l'Est des escaliers du temple, au point de convergence des différents chemins d'accès.\nLe plan actuel conserve un système de ruelles imbriquées avec de nombreux décrochements en baïonnette, typique de l'urbanisme dense des pays méditerranéens mais le plan cadastral napoléonien montrait, ce qui est beaucoup plus original, un parcellaire de petite dimension en damier presque régulier qui trahit un urbanisme volontariste comme si un vieux village peu architecturé avait été construit sur le modèle d'une " bastide " ou " ville neuve ", à l'aube de son entrée dans l'histoire.\nCette structure, par suite des destructions et des élargissements de voies est devenue totalement illisible sur le cadastre rénové actuel.\nAu-dessus, une zone formant sensiblement une demi-ellipse de 120m sur 120m, située entre le château féodal et le fort, correspond certainement au premier réduit fortifié qui , qualifié de " plan "(place), a donné son nom au quartier.\nLA CARRIERA DRECHA\n(rue droite, grand' rue) C'est l'axe majeur du village, composé actuellement de la rue de l'horloge, de la place de la Mairie, de la Grand'Rue, de la rue des Maisons romanes, de la rue de la Porte d'Alès. Installé presque à l'horizontale, elle double l'ancienne rue romane située une dizaine de mètres plus au Sud, en contrebas de 6 à 7mètres dont on retrouve dans les caves actuelles les façades avec porte en plein cintre ou en ogive.\nC'est qu'au XII°s, en effet, les habitations s'élèvent et possèdent au moins un étage dépassant ainsi le niveau des escarpements, créant le besoin d'une nouvelle desserte.\nProfitant d'une très bonne exposition, le " nouveau quartier "va se développer en s'appuyant sur un commerce florissant. Les belles maisons sont construites par des " bourgeois ", négociants ou artisans aisés, des marchands pisans ou génois dont on connaît bien le rôle à Saint Gilles.\nL'architecture d'origine médiévale est très homogène dans son aspect général, moins dans le détail et avec des réalisations variées. Parmi les éléments caractéristiques, on peut noter :\n- des façades principales en pierre de taille calcaire, soigneusement appareillées en petit ou moyen appareil.\n- des portes en plein cintre à claveaux larges\n- des fenêtres d'étage rectangulaires petites et peu nombreuses\n- un cordon mouluré à la base du 1er étage\n- un cordon analogue dominant un cordon de losanges dans la rue des maisons romanes (que l'on retrouve sur les églises d'Alès, de St Hilaire de Brethmas, de Gattigues -hameau de la commune d'Aigaliers et de Thines - Ardèche méridionale )\n- une organisation de façade comportant au rez-de-chaussée une ou 2 arcades et une ou deux portes piétonnes plus étroites.\n- quelques fragments sculptés, en remploi sur les façades, provenant de l'ancien prieuré Saint André de Vézénobres, détruit pendant les guerres de religion, d'inspiration romane dans un haut relief qui n'est pas non plus sans évoquer Saint Gilles.\nA l'intérieur, les pièces anciennes sont voûtées en berceau plein cintre d'axe parallèle à la pente, ce qui permet aux constructions de se renforcer mutuellement - les châteaux ou maisons nobles possèdent des voûtes en berceau croisées en anse de panier et des voûtes d'arêtes surbaissées.\nLes portes bâtardes débouchent directement dans une pièce plus ou moins carrée à usage de boutique ou d'échoppe.\nLes portes piétonnes servent d'accès à des escaliers habituellement droits en maçonnerie et portés par un arc rampant . Il y en a généralement deux, l'un donnant accès aux étages supérieurs et l'autre aux anciens étages inférieurs, aujourd'hui transformés en caves.\nC'est au XVII°s, pour répondre au grand développement de la production de la figue sèche vendue en grande quantité à la foire de St André (28 novembre) que les maisons situées sur le côté sud de la Grand'Rue s'équipent de " calaberts ", grandes pièces ouvertes, voûtées en berceau et exposées au Sud, dans lesquels on pendait, en automne, les colliers de figues destinées à la dessiccation. Ce sont ces séchoirs qui donnent au village vu de la plaine, son aspect particulier. Ils ont été construits sur l'ancienne voie romane, désaffectée dont les riverains se sont partagé l'assiette.\nsource site "Tourisme autour de Nîmes" de Jean Charles Griebel\nVOIR AUSSI LES PAGES > VISITE > MAISONS ROMANES > VOIE REGORDANE > ETYMOLOGIE\nRestaurants / Cafés / Hotels / Gîtes / Chambres / Accueil / Animations / Expositions / Artistes / Marché / Associations\nOffice de tourisme / Mairie / Ecoles / Artisans / Santé / Partenaires / Photos / Commerces / Entreprises / Stages /


Les Menuiseries Berger ferment la porte aux standards !\nDes ouvertures faites en série ? Toutes pareilles ? D’une banalité sans nom ? Pas du tout le genre de la maison ! À l’image de son dirigeant Frédéric Berger, les menuiseries Berger sont atypiques.\nCette entreprise, basée à La Clayette, a ouvert en 2017 un magasin d’exposition en plein cœur de la ville de Mâcon. Mais c’est depuis 2008 que Frédéric Berger apporte dynamisme et savoir-faire qui a transformé la TPE d’origine en une fabrique de menuiseries alu exceptionnelle.\nLa vie n’est jamais toute droite. Elle emprunte des voies parfois étonnantes comme pour Frédéric Berger. « J’ai fait des études de vétérinaire mais j’ai été déçu. Du coup, j’ai opté pour pharmacie et là encore, ça ne m’a pas plu. Le hasard ? Des rencontres ? Une opportunité ? J’ai alors travaillé pour un bureau de contrôle technique afin d’accompagner des artisans ou des entreprises dans la mise en application de normes. J’ai beaucoup appris ! Puis j’ai eu envie de me confronter à la vente de produits et j’ai alors intégré une PME où j’ai adoré m’occuper tout à la fois de la conception d’un nouveau produit, de la conquête de nouveaux marchés et de l’animation de réseau de revendeurs. »\nJusqu’au jour où… fatigué de sillonner la France, ne voyant jamais ses enfants ni son épouse, ils cherchent ensemble à retourner dans leur berceau familial de La Clayette. « On voulait aussi reprendre une petite boîte d’artisans ayant un réel savoir-faire. »\nLe conseil, cœur du métier\nQuand on a les idées, l’enthousiasme, le goût du travail parfait, c’est déjà gage de réussite. Mais quand on rajoute une ambiance familiale au sein de l’équipe où chacun est polyvalent et heureux de venir chaque matin pour travailler aux Menuiseries Berger, tout est en place pour que la clientèle ait toute satisfaction.\nMais pour Frédéric Berger, il faut en plus conseiller à bon escient les clients. « Je suis capable de dire non à une demande d’un client si j’estime que ce ne serait pas la bonne solution pour lui. L’essentiel pour moi c’est lui fournir le ou les ouvertures qui répondent vraiment à son besoin en prenant en compte esthétisme, confort, protection et longévité. Ça peut surprendre mais c’est ma conception et l’identité de mon entreprise ! »\nQue ce soit dans le cadre du neuf ou de la rénovation, les Menuiseries Berger apportent leur professionnalisme pour faire du sur-mesure dans tous les styles. « Nous avons conçu et installé les ouvertures d’un nouvel espace au sanctuaire de Paray-le-Monial comme nous intervenons aussi auprès de clients qui ont envie de donner un cachet tout particulier à leur maison. Nous proposons également un contrat d’entretien, l’idée, c’est de visiter chaque année nos clients pour vérifier si tout va bien ! »\nFiable ? Fabrication française ? Proximité ? Sérénité ? Oui, mais surtout atypique !\nFrédéric Berger a « profité » du confinement pour aménager un nouvel espace dans son showroom mâconnais, une cave à fenêtres. Sympa et… atypique !


Shawcross à la croisée des chemins - Portraits - Angleterre Une caméraUne caméra qui illustre les papiers contenant une vidéo PhylactèrePictogramme représentant un phylactère (bulle utilisée dans les bandes déssinées) servant à illsutrer les commentaires envoyés par les lecteursTrophéePictogramme représentant un trophée. Ce picto illustre la section résultats / classement de SOFOOT.com Logo FacebookIcone facebook faisant le lien avec la page Facebook de notre siteFlècheUne flèche servant à la navigation. Le sens de la flèche change en fonction du contexte où elle est utiliséeLogo Google +Lien vers notre page Google+Icone "Hamburger"Icone composé de trois lignes noires horizontales identiques, les unes au dessus des autres, servant à illustrer la notion de "menu".Logo, InstagramPetit appareil photo servant à lier vers notre page InstagramPouce vers le hautPictogramme représentant une main fermée en poing avec le pouce dressé vers le haut. 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En moins de trois heures, il brise un joueur d'Arsenal avant d'être appelé en équipe d'Angleterre. Le football est indéniablement un sport anglais.\nlundi 1er mars 2010 Modififié lundi 1er mars 2010 à 18:43\n« J'ai lu que mon équipe n'était pas courageuse. Je peux affirmer le contraire, car il faut du courage pour jouer au football quand vous avez quelqu'un qui vous tacle par derrière sans intention de jouer la balle » éructait Arsène Wenger en 2008 après un match contre Stoke City en Premier League. La raison ? Un jeune défenseur, Ryan Shawcross, s'était amusé à balancer ses crampons sur le tendon d'Achille d'Emmanuel Adebayor. Tiens, tiens...\nSamedi, les Gunners squattaient le Britannia Stadium et son odeur de pisse. Peu après l'heure de jeu, Aaron Ramsey, éphèbe gallois d'à peine 20 ans se lance à la conquête de la gonfle. Au même moment, Ryan Shawcross balance ses compas en direction du Gallois et/ou du ballon. Verdict : double fracture tibia péroné de la jambe droite pour l'un, expulsion en sanglots pour l'autre. Une journée banale de Premier League en somme. Sauf que Ryan Shawcross apprenait dans la foulée qu'il était convoqué pour la première fois en équipe d'Angleterre pour affronter l'Egypte le 3 mars. Foutu destin.\nLe genre de destinée inattendue. Ryan est un gamin de Chester, non loin du Pays de Galles. Il était parti pour tout casser (au sens figuré). Petit, Shawcross squatte les Flintshire Boys, une équipe de jeunes dans laquelle Gary Speed, Michael Owen et Ian Rush se sont fait la main, excusez du peu. A la différence près que le jeune Ryan a les pieds carrés. Attaquant, ce n'est pas son truc, clairement. Lui, il aime les duels et le jeu aérien. Tu seras défenseur central mon fils.\nRepéré par Ferguson\nTrès vite, les scouts de Man United repèrent le joli bébé. Ferguson se délecte des jeunes centraux britanniques. Histoire de perpétrer la mémoire des Bruce, Pallister, Ferdinand and co., Shawcross se ballade chez les jeunes de United. Moins de 17, moins de 18 piges nationaux, le stoppeur est titulaire dans toutes les équipes. Vient alors le passage obligé vers la Belgique, le Royal Antwerp, sorte de succursale de United. A son retour, le défenseur central pense vite intégrer les pros comme son pote Jonny Evans. Il n'en sera rien. Il est refourgué en prêt à Stoke City, alors en seconde division.\nC'est la révélation. Faut dire que le mastard culmine à 1m96, le genre de frigo qu'on ne déplace pas d'un simple coup d'épaule. Déjà, il tacle comme un hooligan. En 2007, Francis Jeffers (ex-Arsenal, comme par hasard) se fait découper par le défenseur lors d'un Stoke-Sheffield. Il mettra trois mois à s'en remettre. Peu importe, son coach gallois Tony Pulis est sous le charme. L'avenir, c'est lui. 1 million de Livres plus tard, Shawcross est définitivement transféré à Stoke City. Le gamin de 22 berges est doué. Physique, impérial dans les airs et doté d'une relance intéressante. Il suinte le football anglais.\nForcément, on se demande ce qu'il fout à Stoke. Il joue, tout simplement. Titulaire indiscutable, Shawcross fait ses gammes. Fabio Capello le sait. Rien d'étonnant à ce que l'Italien couche son blase dans le groupe qui s'apprête à affronter l'Egypte mercredi. D'autant que le petit Ryan a un cœur. Une fois la jambe de Ramsey brisée et son expulsion digérée, il s‘empressa d'adresser un message au Gallois sur le site officiel de Stoke : « Il n'y avait aucune malveillance dans ce tacle. Je n'ai jamais voulu blesser un professionnel. Je suis profondément bouleversé que Aaron souffre d'une blessure aussi grave et mes pensées sont avec lui. Je voudrais lui envoyer mes vœux de prompt rétablissement » . Un gentleman définitivement taillé pour l'équipe d'Angleterre.\nModifié lundi 1er mars 2010 à 18:43


Comment choisir son OAA\nSujet: Comment choisir son OAA Dim 27 Juin - 13:22\nJ'ai également décidé, après très mûre réflexion, de me lancer dans l'aventure de l'adoption... en célibataire.\nJe sais que pour un homme, ce n'est pas facile du tout et pas seulement à cause des pays d'origine des enfants, mais des centres d'adoption à l'étranger avec lesquels travaillent les OAA en Belgique.\nPar exemple, l'Inde accepte, depuis peu, que des hommes célibataires adoptent, mais uniquement des garçons. L'Ethiopie aussi accepte, ainsi que l'Afrique du Sud, le Nigeria et la Russie.\nHaïti acceptait, mais étant donné le tremblement de terre, tout est arrêté dans ce pays... afin de permettre aux autorités de vérifier si les enfants sont bien orphelins, sans famille ou abandonnés... Ca prendra du temps pour que tout soit remis en place.\nLe tout est de ne pas se laisser décourager, je pense. Ni par les démarches, ni par les amis ou la famille qui, parfois, le déconseilleront... en tout cas, c'est comme ça chez moi... Mais d'autres me soutiennent et m'encouragent.\nPar contre, j'ai une question : comment choisir l'OAA? Faut-il leur téléphoner avant le premier rdv de préparation individuelle, faut-il attendre la séance d'information collective?\nQuelqu'un a-t-il l'expérience d'une adoption par un homme célibataire? Ou quelqu'un connaît-il un homme qui a adopté en célibataire en Belgique? Quel OAA est le plus ouvert à se lancer dans cette aventure?\nSujet: Re: Comment choisir son OAA Dim 27 Juin - 21:39\nBonjour Herve et bienvenu sur ce forum\nEst ce que tu as déjà commencé les séances d'information ? Car là, tu y apprendra bcp de choses par rapport à ton projet...\nJe ne peux te répondre que pr la partie concernant les rdv à prendre auprès des OAA... si je ne me trompe pas, tu peux peux déjà être reçu dans les OAAs pour une séance d'info dès que tu auras commencé les sensibilisations collectives...\nSujet: Re: Comment choisir son OAA Dim 27 Juin - 22:04\nCoucou Hervé, le plus simple je pense serait que tu téléphones direct à un oaa pour avoir un rdv pour une scéance d'info et leur expliquer ton projet.\nSujet: Re: Comment choisir son OAA Dim 4 Juil - 22:52\nTu es bien courageux il est vrai d'entamer la démarche en célibataire.... Nous avons fait la séance d'info avec une dame qui adopte en célibataire et on lui a donné plus ou moins les mêmes conditions...\nMais il faut s'accrocher à son rêve et tenir bon!!! Au final c'est que du bonheur!\nComme Laurence le dit, je pense que tu devrais appeler directement les OAA, ils te renseigneront très bien!\nPlein d'ondes positives en tout cas!\nSujet: Re: Comment choisir son OAA Ven 17 Sep - 5:50\nBienvenue dans la grande aventure.\nPour notre part, nous avons téléphoné aux différentes OAA afin d'avoir un rendez-vous d'information. Nous y sommes allé et avons ainsi pu faire notre choix.\nC'est le plus simple car par cet entretien il est possible d'expliquer notre projet d'adoption clairement et d'avoir des réponses directes sur les possibilités qui s'offrent à nous.\nSujet: Re: Comment choisir son OAA Lun 20 Sep - 19:07\nJ'espère que votre projet aboutira. Avez-vous pu avoir de bonnes nouvelles des OAA ? C'est sans doute la manière la plus fiable pour savoir si c'est possible d'adopter en tant qu'homme célibataire ...\nSujet: Re: Comment choisir son OAA Dim 26 Sep - 10:59\nSujet: Re: Comment choisir son OAA


Comment parler aux filles en ligne et par messages | AXE\nComment parler aux filles en ligne et par messages ?\nIl faut avouer : parler dans la vraie vie devient de plus en plus difficile. L'époque où on abordait les gens en dehors des réseaux ressemble à un truc dont ta grand-mère pourrait se souvenir, et depuis un bout de temps maintenant, tout se passe par message privé. De Insta à Tinder en passant par Snapchat, tout un tas d'applis ont essayé de nous aider à sauter le pas. Mais il y a une frontière étroite entre un mec tchatcheur et un stalker qui fait flipper : ça vaut le coup d'étudier la façon de parler aux filles sur Tinder, Hinge, Bumble (ou toute autre appli en fait). Que ce soit un gars, une fille ou quelqu'un de non-binaire à qui tu parles, c'est un art de précision, mais on est là pour toi.\nComment parler aux filles en ligne : antisèche\nCette antisèche pour savoir comment parler aux gens sur Tinder, Snap et sur tous tes réseaux sociaux vaut la peine d'être mémorisée. Comme Snapchat, on dirait que Tinder existe depuis toujours. Mais si notre discussion ne correspond pas à nos intentions, on ne va pas aller très loin. Voici quelques conseils sur la façon de parler à quelqu'un sur Tinder ou sur d'autres applis de rencontre :\nNe fais pas trop de clichés : c'est généralement plus effrayant que charmant quand on discute sur Tinder, donc évite. Jette un coup d'œil à ces conseils pour aider à faire décoller la discussion. Trèèèès rarement, une intro un peu ringarde peut fonctionner.\nParle-lui de ses centres d'intérêt : espérons que ton match aura quelques infos intéressantes dans sa bio dont tu pourras parler, comme sa musique préférée ou ce qu'elle étudie. Si tous tes matchs restent discrets dans leur bio, essaie certaines de ces questions.\nNe demande pas immédiatement leur numéro : attends un peu pour installer la confiance (des deux côtés). Apprends à les connaître un peu avant de discuter en dehors de l'appli. Mais si tu le sens, c'est que tu as raison, et la vie est trop courte : on se parle de jours, pas de semaines (pour répondre, traaaaanquille).\nNe sois pas désespéré si ça ne fonctionne pas : tous les matchs ne sont pas censés fonctionner. Reprends-toi et reviens dans le game.\nParler sur Tinder : lire les signes\nC'est assez courant quand on apprend à parler aux filles en ligne, ou à n'importe qui d'ailleurs, de passer complètement à côté de certains signes évidents, et c'est exactement la même chose par messages. On est tous passé par là au moins une fois, donc pas d'inquiétude à ce sujet : pas facile de lire entre les lignes sur les messages. Besoin d'un coup de main sur la façon de parler aux filles sur Tinder ? Voici quelques signes à observer :\nNe pas répondre : c'est brutal, mais, si elles ne répondent pas, elles ne sont probablement pas intéressées. Au lieu de balancer une tonne de questions pour relancer la discussion, laisse tomber : la Kim de son Kanye t'attend quelque part (ou quelqu'un d'encore mieux, en vrai).\nNe pas poser de questions : si c'est toi qui fais tout le travail ou si la discussion consiste à parler à un mur, il est temps de passer à autre chose.\nRéponses lentes : quelques heures pour répondre c'est bien, mais attendre plusieurs jours c'est trop pour être drôle.\nParler sur Tinder : joue-la tranquille\nTon grand-père avait raison : les imbéciles sont nombreux.\nPrends ton temps : déclarer ton amour éternel après quelques emojis, c'est un peu too much. Savoir parler aux filles consiste à comprendre que les gens ont une vie en dehors des applis. Et toi aussi. Sois calme et prends ton temps, elles le feront aussi.\nDe bonnes choses vont arriver : parler à une fille en ligne ou flirter avec un mec par messages, ce n'est pas toujours facile. Même le meilleur d'entre nous peut tout gâcher de temps en temps ! Tout repose sur ces moments de flottement, du coup. On vit et on apprend, on avance, peut-être avec la même personne, peut-être avec quelqu'un d'autre.\nLes conseils à retenir ici ? Fais les choses tranquillement, ne te précipite pas, et garde toujours en tête les signes révélateurs à surveiller.\nOh. Et profite ! Évidemment. Si c'est pas amusant, c'est pas la peine.\nEt si tu veux continuer à level up retrouve tous nos conseils dating sur notre site.


Quels sont les meilleurs BCAA ? 3 critères indispensables\nLes BCAA (acides aminés branchés) sont des compléments alimentaires connus pour la croissance musculaire et la récupération, mais alors comment les choisir, lesquels sont les meilleurs acides aminés ?\nNous allons tenté de vous éclairez à ce sujet afin que vous profitiez pleinement des bienfaits des BCAA.\nAcides aminés branchés, le meilleur ratio à choisir ?\nDe nombreux compléments d’acides aminés branchés proposent des ratios riche en leucine, certains atteignant un ratio de 8.1.1 et d'autres un ratio de 10.1.1, voir des BCAA 20.1.1. Étant donné l'importance de la leucine dans la croissance musculaire, beaucoup pensent qu'un supplément BCAA avec un ratio de 10:1:1 est 5 fois meilleur qu'un supplément avec un ratio de 2:1:1.\nCela ne se passe pas tout à fait comme cela.\nD’une manière générale utilisé un BCAA 2 .1.1 voir 8.1.1 si vous faites un sport de force comme la musculaire, veillez tout de même à ce que le dosage final apporte au moins 1g de valine et d’isoleucine.\nUn autre avantage de la prise d'un supplément de BCAA 2.1.1 est qu'il augmente l'énergie et réduit la fatigue. Les BCAA sont directement utilisés comme source de carburant par les fibres musculaires. C'est particulièrement vrai pendant les entraînements de haute intensité comme l'haltérophilie.\nLe cerveau absorbe une grande quantité de tryptophane pendant l'exercice. Dans le cerveau, le tryptophane est converti en 5-hydroxytryptamine, également connue sous le nom de sérotonine. Des niveaux plus élevés de sérotonine pendant l'exercice alertent le cerveau sur le fait que le corps est fatigué, ce qui entraîne une perte de force musculaire et d'endurance. Le tryptophane est en concurrence avec la valine.\nCela signifie que la prise de l'acide aminé valine avant et/ou pendant les séances d'entraînement réduit la quantité de tryptophane qui entre dans le cerveau et est converti en sérotonine. Cela permet à vos muscles de se contracter avec plus de force pendant de plus longues périodes sans se fatiguer.\nEn d'autres termes, vous serez en mesure de faire plus de répétitions dans la salle de sport, de récupérer plus rapidement entre les séries et de conserver une plus grande force et une plus grande endurance au fur et à mesure de votre entraînement. Lorsque vous ne faites pas d'exercice, la valine peut vous aider à rester alerte et à garder votre esprit vif pendant la journée.\nLes BCAA à fermentation végétale, le meilleur pour votre corps\nLes BCAA d’origine végétale sont clairement le meilleur choix pour les sportifs qui veulent tirer le maximum de bénéfices. La fermentation végétale est un processus de fabrication qui apporte une poudre hautement assimilable. Lorsque vous choisi votre BCAA, regardez bien sur il y a des annotations comme Vegan, 100% végétal.\nLes matières premières d'origine animale étant exclue des procédés de fabrication, ces acides aminés sont adaptés aux sportifs végétaliens et végétariens.\nLes différents labels d’acides aminés branchés à adopter !\nLe label Kyowa ®, Ajipure Ajinomoto ® ou encore InstAA ® sont les références dans le secteur des acides aminés. Tous Vegan, issus de la fermentation végétale , ils vous apporte le meilleur BCAA.\nCes labels sont l’assurance de ne pas consommer des BCAA avec des origines douteuses.\nDans l'exemple de l'utilisation d'un BCAA Ajinomoto, vous consommez des BCAA 100% d'origine végétale, 100% purs et très assimilé.\nPrendre des acides aminés autour de vos entraînements, que ce soit avant, pendant ou après, est le moment le plus important pour le faire. (Ceci en plus du shake protéiné riche en BCAA que vous devriez consommer). Une des raisons est que vous avez besoin de beaucoup de leucine pour que la synthèse des protéines musculaires (MPS) commence. Pour cette raison, beaucoup de gens pensent que le ratio le plus élevé est le meilleur.\nPar conséquent, lorsque vous vous supplémentez en BCAA avant, pendant et/ou après l'entraînement, je vous recommande de respecter un rapport de 2:1:1 entre la leucine, l'isoleucine et la valine.\nLes bienfaits des BCAA pour les sportifs ?\nCombien de BCAA faut il prendre par jour ?