GISTI - Les subtilités du Conseil d'Etat\nà l'Université de Paris X-Nanterre\nDisposition libérale au départ, l'article 12 bis 7° qui a intégré, dans la législation sur les étrangers, le droit au respect de leur vie privée et familiale, a été sérieusement verrouillé par le ministre de l'intérieur dans sa circulaire d'application. Et le Conseil d'État, sur recours du Gisti, n'a pas trouvé grand chose à redire au fait que l'administration conserve intact son pouvoir discrétionnaire.\nL'article 12 bis 7° a été présenté comme l'une des dispositions phares de la loi Chevènement. Il prévoit la délivrance « de plein droit » d'une carte de séjour temporaire à l'étranger « dont les liens personnels et familiaux en France sont tels que le refus d'autoriser son séjour porterait à son droit au respect de sa vie privée et familiale une atteinte disproportionnée au regard des motifs de refus ».\nUne fois décodées cette terminologie et cette syntaxe alambiquées, on comprend que le législateur a voulu retranscrire, dans l'ordonnance de 1945, les principes sur la base desquels la Cour européenne des droits de l'homme puis les juridictions administratives françaises ont jugé qu'un refus de séjour pouvait constituer une violation de l'article 8 de la Convention européenne des droits de l'homme qui garantit à chacun le droit au respect de sa vie privée et familiale.\nLa disposition en cause, présentée comme une innovation capitale, ne l'est donc pas vraiment, puisque, depuis longtemps, le juge imposait à l'administration, saisie d'une demande de délivrance d'un titre de séjour, lorsqu'elle constatait que l'étranger ne remplissait pas les conditions prévues par les textes pour obtenir l'un ou l'autre des titres existants, de s'assurer qu'un éventuel refus ne porterait pas une atteinte disproportionnée à ce fameux droit garanti par l'article 8.\nMais il est vrai que cette obligation était rarement — c'est un euphémisme — respectée spontanément par l'administration, comme l'atteste l'importance du contentieux en la matière et le nombre de refus de séjour censurés par le juge pour violation de l'article 8. Conformément à l'adage selon lequel « ce qui va sans dire va encore mieux en le disant », on ne peut donc que se féliciter de ce que le législateur ait décidé d'inscrire en toutes lettres, dans l'ordonnance de 1945, le droit pour l'étranger qui a ses attaches personnelles et familiales en France d'obtenir une carte de séjour.\nC'est bien, en effet, un droit qui est reconnu à l'étranger — la délivrance est « de plein droit », dit le texte —, et l'administration se trouve, comme disent les juristes, en situation de « compétence liée ». Théoriquement. Car, en réalité, le droit en question n'est nullement inconditionné : il est au contraire subordonné à la reconnaissance, par l'administration, non seulement de l'existence mais aussi de l'intensité des attaches qui lient l'étranger à la France.\nIl ne suffit pas d'avoir des « attaches », il faut encore que ces attaches soient telles qu'elles justifient de donner un titre de séjour à un étranger qui, la plupart du temps, est en situation irrégulière, ou à tout le moins précaire : on conçoit bien qu'un privilège aussi exorbitant ne saurait être accordé à la légère.\nL'administration retrouve ainsi un très large pouvoir d'appréciation. On comprend, dans ces conditions, que le ministre de l'intérieur ait jugé bon de proposer aux préfectures, par le biais de la circulaire du 12 mai 1998, un mode d'emploi détaillé de la disposition en cause. Détaillé... mais néanmoins incomplet, et de surcroît ouvertement discriminatoire à l'encontre des couples non mariés en général et des couples de même sexe en particulier.\nIl a fallu la promulgation de la loi sur le Pacs, en novembre 1999, pour que le ministre de l'intérieur prenne conscience que certaines choses avaient changé : d'où la circulaire du 10 décembre 1999, qui retouche a minima la circulaire du 12 mai sur les points où elle était trop manifestement incompatible avec les nouvelles dispositions législatives .\nMais ce défaut de la circulaire du 12 mai 1998 n'était pas le seul, ce qui a conduit le Gisti à l'attaquer devant le Conseil d'État. Dans un arrêt rendu le 30 juin dernier, celui-ci a annulé un certain nombre de ses dispositions . En ce qui concerne l'interprétation de l'article 12 bis 7°, il n'a usé que très timidement — trop timidement — de son pouvoir d'annulation : tout en reconnaissant le caractère restrictif de certaines dispositions, il les a néanmoins sauvées de la censure en considérant qu'elles ne liaient pas les préfectures et que, dès lors qu'elles n'avaient pas de caractère impératif, elles n'étaient pas illégales.\nLe problème, c'est que les préfectures n'ont pas la même vision de ce qui est impératif et de ce qui ne l'est pas que le Conseil d'État : quand on leur dit que, sauf exception, le demandeur devra justifier de cinq ans de résidence en France, il est peu probable qu'elles acceptent d'abaisser la barre à trois ans ou quatre ans, quels que soient les éléments du dossier.\nAu-delà des critiques que l'on peut adresser à une pratique jurisprudentielle malheureusement trop fréquente et dont les méfaits ont déjà été dénoncés dans ces colonnes , il est clair que l'interprétation restrictive donnée par la circulaire d'une disposition pourtant présentée comme une innovation capitale risque fort de limiter les retombées positives qu'on pouvait en espérer.\nLe Conseil d'Etat n'a usé que trop timidement de son pouvoir d'annulation : tout en reconnaissant le caractère restrictif de certaines dispositions, il les a néanmoins sauvées de la censure\nen considérant qu'elles ne liaient pas\nles préfectures et que, n'ayant pas de caractère impératif, elles n'étaient pas illégales.\nLe premier constat qui ressort de la lecture de la circulaire, c'est qu'elle évacue toute référence à la vie privée et se borne à évoquer la vie familiale. C'est ainsi que, dès la première phrase, la notion de vie privée et familiale est explicitée en ces termes : « la vie privée et familiale au titre de laquelle vous pourrez être conduit à délivrer un titre de séjour est limitée en principe à la seule famille nucléaire, à savoir une relation maritale et/ou une relation filiale ». La phrase suivante, qui apporte des exceptions à ce principe, continue à ignorer la vie privée puisqu'elle envisage uniquement « les autres aspects de la vie familiale au sens large (liens collatéraux, adoptions, tuteurs, grands-parents) ».\nOr, la notion de vie privée est distincte de la notion de vie familiale et ne se confond pas avec elle. S'il est vrai que, lorsqu'est invoquée et retenue l'atteinte à la vie privée et familiale, c'est le plus souvent la vie familiale qui est en cause, il reste qu'il peut y avoir atteinte à la vie privée alors même que l'intéressé n'a pas d'attaches familiales dans le pays de résidence, comme l'a reconnu la Cour européenne des droits de l'homme dans un certain nombre d'affaires concernant des étrangers .\nDans l'arrêt C. c/Belgique du 7 août 1996, en particulier, la Cour, constatant que le requérant avait tissé de réels liens sociaux dans le pays d'accueil où il avait vécu depuis l'âge de onze ans, y avait reçu une formation scolaire puis professionnelle et travaillé pendant plusieurs années, en avait déduit qu'il y avait établi une vie privée, « laquelle englobe le droit pour l'individu de nouer et développer des relations avec ses semblables, y compris dans le domaine professionnel et commercial ».\nLa circulaire ne se borne pas à faire le silence sur la vie privée : elle semble bel et bien exclure toute délivrance d'un titre de séjour à un étranger qui n'aurait pas en France d'attaches familiales, si l'on en juge par le passage suivant : « Cette première vérification de l'existence d'une vie familiale en France à laquelle une décision de refus de séjour serait susceptible de porter atteinte vous permettra, à ce stade, d'opposer déjà un refus aux demandes émanant de personnes célibataires ou sans réelles attaches familiales en France » (souligné par le ministre). Et si des « dérogations » sont prévues aux principes énoncés, elles ont trait exclusivement à la condition tirée de la stabilité de la vie familiale et de l'impossibilité de reconstituer cette vie familiale en dehors du territoire français.\nSi la circulaire prétend que les célibataires ne peuvent se réclamer de l'article 12 bis 7°, alors que la loi parle bien de protéger la vie privée, et pas seulement la vie familiale, n'était-elle pas à l'évidence illégale ?\nLe Conseil d'État en a jugé autrement et a rejeté sur ce point le recours du Gisti. Pourtant — et à cet égard l'arrêt est positif — le juge proclame clairement que la notion de vie privée est distincte de la notion de vie familiale, de même qu'il reconnaît la justesse du constat fait par le Gisti quant au silence de la circulaire à propos de la vie privée. S'il n'annule pas les passages litigieux, c'est en appliquant un raisonnement qui consiste à dire, en substance, que même si la circulaire traite exclusivement de la vie familiale, son silence sur la vie privée ne peut pas et ne doit pas signifier que la vie privée ne sera jamais prise en compte : « si les développements suivants se rapportent exclusivement, dans le texte de la circulaire attaquée, à la vie familiale de l'étranger, ladite circulaire mentionne expressément la vie privée ; [et] elle ne pouvait avoir légalement ni pour objet ni effet d'empêcher un étranger remplissant les conditions de l'article 12 bis 7° de présenter au seul titre de son droit au respect de sa vie privée et l'administration de lui délivrer, le cas échéant, ledit titre de séjour ».\nA ce raisonnement subtil qui s'apparente beaucoup aux « réserves d'interprétation » du Conseil constitutionnel, on aurait évidemment préféré une annulation nette et franche.\nCar à supposer même que le contenu de l'arrêt soit un jour porté à la connaissance des destinataires de la circulaire, ce genre de subtilités risque fort de leur échapper. Ils continueront donc à appliquer la circulaire à la lettre, ce qui bien entendu les conduira à refuser la délivrance d'un titre de séjour à quiconque ne peut faire état d'attaches familiales (à moins que l'intéressé ne soit « pacsé », auquel cas on lui appliquera les dispositions, quand même plus favorables, de la circulaire du 10 décembre 1999).\nSans famille, donc, point de salut. Mais même en famille, les choses sont loin d'être jouées d'avance. Car le second constat qui ressort de la lecture de la circulaire, c'est une interprétation particulièrement restrictive de la notion de vie familiale elle-même.\nCertes, la circulaire, prenant le contre-pied des pratiques qui prévalaient jusque-là, pose en principe que, au regard de l'appréciation de l'existence d'une vie familiale, il n'y a pas de différence substantielle entre le mariage et le concubinage. Mais pour se contredire immédiatement après puisque, pour apprécier le caractère effectif de la relation de concubinage, elle prescrit de prendre en compte, outre l'ancienneté de la vie de couple et la durée du séjour antérieur en France — conditions également imposées aux conjoints —, la présence d'enfants issus de cette relation.\nCette dernière disposition, et celle-là seulement, a été censurée par le Conseil d'État, en tant qu'elle posait une règle nouvelle, non prévue par la loi, que le ministre n'avait donc pas compétence pour édicter.\nDe multiples conditions\nnon prévues par la loi\nMais la circulaire prévoit encore d'autres conditions, applicables cette fois aussi bien au mariage qu'au concubinage, à savoir que le demandeur doit, sauf exception, séjourner habituellement en France depuis plus de cinq ans, que sa famille doit, elle aussi, résider en France depuis plus de cinq ans, et que l'un au moins des membres de la famille proche doit disposer d'un titre de séjour en cours de validité.\nMais l'affirmation est bien trop péremptoire : d'une part, confondant régularité et stabilité du séjour, elle néglige les hypothèses où le membre de la famille, quoique démuni de titre de séjour, aurait résidé pendant de longues années en France, au point que son départ du territoire français porterait une atteinte excessive à sa vie privée et familiale ; d'autre part, elle ignore les hypothèses où les deux conjoints, n'ayant pas la même nationalité, ne sont nullement assurés de pouvoir reconstituer leur vie familiale en dehors de la France.\nLe Conseil d'État n'a pourtant voulu annuler aucune de ces dispositions, se bornant à constater qu'elles n'avaient pas de caractère réglementaire. La formule éclaire mal sur la motivation de la décision.\nS'agissant de la condition de durée de séjour, on peut penser que c'est la rédaction même de la circulaire qui l'a sauvée de l'annulation : une durée inférieure à cinq ans ne pourra être admise que de manière exceptionnelle, dit-elle, ce qui réserve formellement le pouvoir d'appréciation des autorités préfectorales. Malheureusement, on sait d'expérience que ce pouvoir d'appréciation, rarement utilisé au bénéfice des étrangers, a encore moins de chances de jouer en leur faveur si le ministre présente d'emblée cette hypothèse comme exceptionnelle.\nEn ce qui concerne la condition de régularité du séjour des membres de la famille, qui, elle, est présentée comme impérative par la circulaire, la lecture des conclusions du commissaire du gouvernement laisse penser que le Conseil d'État y a vu une application de sa propre jurisprudence : ce qui devait inévitablement le conduire à regarder la disposition en cause comme le simple rappel d'une règle préexistante, et non comme édictant une règle nouvelle.\nA moins, plus simplement, qu'il se soit laissé convaincre par la raison invoquée pour la justifier (la possibilité de reconstituer la vie familiale à l'étranger) et qu'il ait considéré que la règle avait pour elle la force de l'évidence. Une évidence trompeuse, pourtant, puisque, comme on l'a montré plus haut, l'atteinte à la vie familiale est largement indépendante de la régularité du séjour des membres de la famille. Sans même parler de l'atteinte portée à la vie privée qui, là encore, est complètement passée sous silence.\nComment interpréter la multiplication des conditions mises, dès le départ, par le ministre lui-même, à la délivrance d'une carte de séjour sur le fondement de l'article 12 bis 7°, sinon comme une volonté de verrouiller un dispositif aux virtualités potentiellement libérales ? Le plus clair de l'histoire, c'est que, sous l'apparence trompeuse d'une délivrance de plein droit, l'administration conserve intact son pouvoir discrétionnaire, sans que le Conseil d'État trouve à y redire. Certes, comme tout pouvoir discrétionnaire, celui-ci s'exercera sous le contrôle du juge : mais cela veut dire encore du contentieux, encore des délais — avec, dans l'intervalle, la clandestinité et le risque d'être à tout moment éloigné du territoire.\n Pour un commentaire général de cet arrêt, voir l'article « Défaite ou victoire ? » dans ce numéro.\n On pourra notamment se reporter à un (très) ancien article paru dans le numéro 2 de Plein Droit, de février 1988, qui analysait le sort réservé à la circulaire de 1985 sur le regroupement familial par le Conseil d'Etat dans un autre arrêt rendu en 1987 à la requête du Gisti : « Les rafistolages du Conseil d'Etat ».\n Voir sur ce point l'article « Les étrangers ont-ils une vie privée ? » dans ce numéro.\nDernière mise à jour : 23-01-2001 20:03.\nCette page : https://www.gisti.org/ doc/plein-droit/47-48/subtilites.html


Un homme recherché depuis cinq ans arrêté dans les Laurentides\nNormand FrancoeurPhoto courtoisie\n11-08-2017 | 16h04\nMONTRÉAL - La Sûreté du Québec a annoncé vendredi avoir procédé à l'arrestation de Normand Francoeur, recherché par la police depuis près de cinq ans.\nFrancoeur a été arrêté mercredi à son domicile de Morin Heights, dans les Laurentides.\nEn novembre 2012, le suspect avait omis de se présenter pour sa comparution, puis la police avait perdu sa trace. L'homme faisait alors l'objet d'un mandat d'arrestation relativement à des fraudes visant des institutions financières.\n«Il était à la tête d'un réseau criminel impliqué dans l'obtention frauduleuse de crédit auprès d'institutions financières pour un montant totalisant 5 millions $», a précisé la SQ dans son communiqué.\nUn des stratagèmes de Francoeur consistait à solliciter, par le biais de compagnies coquilles, des emprunts auprès d'institutions financières afin d'acquérir de l'équipement d'usinage, qui n'était en réalité jamais acheté une fois le prêt obtenu.\nNormand Francoeur devait comparaître vendredi au palais de justice de Saint-Jérôme sous plusieurs chefs d'accusation de fraude.\n«L'enquête a pu progresser grâce à une information du public», a précisé la SQ.


Balades en Drôme-Ardèche: Pierrelatte : la ferme aux crocodiles (Drôme)\nPartis pour visiter le village troglodytique de Barry, nous avons dû changer notre fusil d'épaule devant le panneau annonçant un risque d'éboulement et y interdisant l'accès. Qu'importe, ce ne sont pas les lieux de visite qui manquent dans notre région.\nNous voici donc devant la célèbre ferme aux crocodiles de Pierrelatte.\nSous une serre tropicale de 8000m2 chauffée par les eaux de refroidissement de la centrale nucléaire de Tricastin, peuvent être observés plus de 350 crocodiles de différentes espèces ainsi que des tortues terrestres.\nJe me rappelle l'avoir visitée peu après son ouverture en 1994. L'un des fondateurs de la ferme, les frères Fougeirol, y présentait alors lui-même leur création. Depuis la ferme s'est agrandie, est devenue mondialement connue et les crocodiles du Nil du début ont vu s'installer auprès d'eux de nouvelles espèces de crocodilien.\nLa ferme favorise la reproduction des crocodiles dans un but scientifique ou à la demande d'autres zoos.\nElle participe également à la protection de certaines espèces menacées en vue de leur réintroduction dans leur milieu naturel, tel le Faux Gavial, originaire de la péninsule Malaise.\nEn plus des crocodiles et des tortues, la serre abrite une flore typiquement tropicale.\nMerci pour ce joli reportage sur nos amis les crocos...\nJ'y suis allé il y'a quelques années mais à l'époque je ne prenais pas de photos. Alors je pense y retourner à l'occasion d'une descente dans le coin. C'est vrai que c'est très impressionnant que de les voir. Merci aussi pour la qualité de tes photos. Bonne fin de soirée\nce qui m'a fait marrer, dans cette ferme, ce sont les petites tortue de je ne sais où qui passent leur temps à copuler, sont obligés de mettre les mals à part pour que les femelles ne meurent pas d'épuisement! une société reconstituée!!! ;)\nvoyant tes crocos,\nça me fait penser qu'il faut que je te montre les requins que j'ai vus de mes yeux vus\nà deux mètres, en pleine mer\n28 mars 2009 à 09:49\nGna gna gna, encore à essayer de nous rendre jaloux celui-là !!!\nHeu finalement à bien réfléchir, je prèfère mes crocos bien en sécurité derrière les barreaux.\nvu moi même cette ferme aux crocos (pour çà que j'avais trouvé de suite...sans google) et vu en vrai en Guyane, donc plus forte que Missing voyage, pas vrai Lena ?\nbon à ce jour j'ai retrouvé MA Drôme et je caille ...\nMerci pour ces animaux. Je ne connais pas cet endroit, mais je pense que Flo serait ravi d'y mettre un pied.\n6 juin 2009 à 14:20


Archives des Traitements — Spa Bioterra\nLa dépression est le problème le plus commun de santé mentale en Amérique du nord . Selon le National Institute of Mental Health, la dépression affecte presque 20 millions de personnes de tout âge, races ou profil économique. On peut estimer prêt de 3 millions d’adolescents agés de 12 à 17 ans qui ont […]\nLe terme thermothérapie désigne l’emploi d’un dispositif induisant la variation de la température par l’ hyperthermie ou l’hypothermie. L’hyperthermie consiste à réchauffer le corps par l’eau ou par l’air pour obtenir divers bienfaits sur le corps. On utilisera de la chaleur sèche ou humide. Les bains, les saunas finlandais ( chaleur sèche) , les […]\nPour en finir avec les maux de dos, consultez un/une orthothérapeute!\nLes maux de dos sont la raison numéro 1 de la consultation chez un orthothérapeute ainsi que chez la plupart des massothérapeutes. Pour enrayer complètement le phénomène et non pas seulement agir sur la douleur, donc le symptôme, il faut une stratégie ciblée sur tous les aspects: Dans un premier temps, évaluer l’état de la […]


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TOUT SUR LES EXERCICES BICEPS HALTÈRES - SCAN TRAINING\nTOUT SUR LES EXERCICES BICEPS HALTÈRES\nII- Anatomie des biceps\nIII- Pourquoi réaliser des exercices biceps haltères ?\nIV- Exercices biceps haltères et entraînement\nV- Exemple de séance avec exercices biceps haltères\nVI- Les meilleurs exercices biceps haltères\nPrendre des biceps est l’un des objectifs les plus fréquents chez le pratiquant de musculation, qu’il soit débutant, intermédiaire ou confirmé. Toutefois, ces mêmes pratiquants commettent des erreurs dans l’entraînement des bras en ne sachant pas forcément quels exercices biceps haltères choisir, mais aussi en commettant un certain nombre d’erreurs évitables…\nQuels exercices biceps haltères réaliser pour avoir de gros bras ? Comment s’y prendre concrètement ? Parlons-en.\nII- Anatomie des biceps :\nPour bien démarrer et comprendre les points suivants, parlons un peu d’anatomie. Le biceps brachial est un muscle composé de 2 chefs (ou « portions »), à savoir le chef long et court.\nSi la longue portion s’attache sur l’épaule et l’avant-bras, le chef court trouve quant à lui ses insertions sur l’omoplate et l’avant-bras. Ses fonctions motrices, c’est-à-dire les actions gestuelles qu’ils peut produire se comptent au nombre de 3 :\nLa supination (rotation du poignet)\nLa flexion (rapprochement de l’avant-bras sur le bras)\nL’élévation frontale (élévation du bras vers l’avant)\nSi l’on récapitule, le biceps sert donc à effectuer mouvements de flexion, de rotation et d’élévation. Ces informations vont nous être utiles juste après pour sélectionner les exercices biceps haltères à faire pour progresser.\nSchéma anatomique du muscle "biceps brachial"\nLorsque l’on parle des biceps, il convient également d’intégrer le muscle brachial antérieur, se situant pour sa part sur l’extérieur du bras, entre le biceps (longue portion) et le triceps (vaste externe). S’il est bien développé, il permet de « pousser » le biceps vers le haut, contribuant ainsi à lui donner ce fameux aspect de « pic » (pic du biceps).\nIII- Pourquoi réaliser des exercices biceps haltères ? :\nQue ce soit pour les biceps ou tout autre groupe musculaire, la fonte est supérieure aux autres outils de résistance.\nDe par leur charge constante et leur certaine instabilité, l’utilisation de barres et haltères induit un stress plus important qu’une poulie ou qu’une machine par exemple (une bonne machine restera toujours supérieure au reste en termes d’efficacité de par la trajectoire et la courbe de résistance non reproductibles ailleurs, mais elles se font rares et non sont pas à la disposition de tous).\nLes exercices biceps haltères sont en effet plus « traumatisants » musculairement parlant, mais aussi pour les structures articulaires et tendineuses. Ce qui d’un côté nous intéresse, mais de l’autre doit nous amener une certaine méfiance.\nAfin d’en tirer un maximum d’avantages et d’en limiter les risques, il convient alors d’utiliser des charges cohérentes avec son niveau de force, de bien exécuter ses mouvements (points que nous allons développer un peu plus tard). Ceci avec un style d’exécution plutôt contrôlé sur la phase excentrique ou « négative » (descente), le tout en évitant d’avoir une amplitude trop grande (ne pas tendre totalement les bras en fin de mouvement), surtout en cas de faible longueur musculaire.\nSi vous ne le saviez pas, la longueur musculaire de nos différents muscles est différente d’un individu à l’autre. Celle-ci dépend d’où s’attache les fibres musculaires sur le squelette. Plus les 2 attaches d’un même muscle sont éloignées (on parle d’attaches proximales et distales), plus le muscle est dit « long » (et inversement), et plus il a de potentiel de développement importante (point fort). Ici, cette photo illustre un biceps « court », nécessitant de bien choisir ses exercices et d’avoir une amplitude adaptée/réduite.\nPour parler maintenant des raisons qui motivent le choix des haltères par rapport à la barre, cela s’explique simplement par la plus grande liberté de mouvement permise par un ou des haltère(s).\nSi une barre contraint les poignets à se positionner dans une orientation pas forcément naturelle, elle ne permet pas un travail dissocié de chaque biceps, avec potentiellement aussi une moins grande amplitude possible.\nPouvant alors contribuer au maintien de déséquilibres entre le côté droit et gauche, mais aussi à l’apparition de douleurs de poignets, coudes voire d’épaule (ou les 3 en même temps). Surtout en cas de valgus du coude (désalignement des articulations de l'épaule, du coude et du poignet), très fréquent dans la population.\nEt devinez quoi… la solution la plus simple (en dehors de l’utilisation d’une barre coudée ou « barre EZ », mais qui présente aussi d’autres défauts comme nous venons de le voir) se trouve dans les exercices biceps haltères !\nIV- Exercices biceps haltères et entraînement :\nAprès avoir étudié le biceps du point de vue anatomie, il maintenant temps de parler de leur entraînement, et donc de ce qu’il faut mettre en pratique pour les faire grossir.\nDe façon générale, bien qu’il n’y ait pas de consensus absolu, on peut établir qu’une moyenne de 2 à 3 exercices biceps haltères lors d’une séance dédiée aux biceps serait une très bonne fourchette. Pour être plus précis, il s’agirait d’effectuer 2 à 3 mouvements de « curl » (faisant référence à l’action de flexion de l’avant-bras dont nous avons parlé juste avant) avec divers angles de placement du coude et prise de main.\nPour cause, la position du coude priorise un chef du biceps en en désengageant un autre. Retenez que :\nLes curls avec le coude en arrière du corps ciblent davantage la longue portion du biceps\nLes curls avec le coude en avant du corps ciblent davantage la courte portion du biceps et le brachial antérieur\nLes curls avec le coude le long du corps ciblent de façon assez égale les 2 portions du biceps\nLe curl au pupitre, parfait pour cibler la courte portion du biceps\nEt les différences de recrutement musculaire qu’induisent les prises (position de la main) sont les suivantes :\nLes curls en prise supination localisent plus le biceps de façon générale\nLes curls en prise neutre (ou prise « marteau » - c’est-à-dire avec les paumes de mains face à face) localisent plus le brachial antérieur\nLes curls en prise supination se focalisent plus sur le long supinateur (ou « brachioradial » - c’est-à-dire les muscles extenseurs du poignet, au niveau de l’avant-bras »)\nS’il y a bien 3 conseils en plus que j’aimerais vous donner pour réussir à prendre des biceps avec les exercices biceps haltères, c’est premièrement de prendre le temps d’apprendre la bonne exécution des mouvements… N’hésitez pas à vous faire corriger si cela est nécessaire, mais ne balancez pas excessivement le dos ou n’avancez pas outre mesure vos coudes, sans quoi le travail sera moins efficace et inutilement plus dangereux (risque de blessure, perte de temps).\nEnsuite, il en va rechercher la progression petit à petit en termes de charges, tout en essayant de conserver de bonnes sensations musculaires, si vous souhaitez avoir les meilleurs résultats possibles. C’est en cherchant la surcharge progressive que vos muscles surcompenseront et donc se reconstruiront plus forts/volumineux par la suite.\nEnfin, n’en faîtes pas trop ! Ce n’est pas en enchaînant 5 exercices de biceps 3 fois par semaine que vous allez accélérer votre progression… au contraire ! Vous ne récolterez que blessures d’usures (tendinites, déchirures – dues à un manque de récupération), stagnation des charges utilisées et difficulté à ressentir votre dos sur les séances dédiées. En tout point contre-productif donc…\nC’est d’ailleurs une erreur que je rencontre régulièrement chez les sportifs que je coache, avant qu’ils ne démarrent leur suivi. Habitués à en faire beaucoup trop, ils s’éparpillent et cela ne mène à aucune progression concrète sur leurs exercices. Et pourtant, en diminuant leur volume de travail au profit de l’intensité et d’une méthodologie de progression cohérentes, ils re progressent !\nV- Exemple de séance avec exercices biceps haltères :\nAfin de rendre toutes les explications plus concrètes, voici maintenant une vidéo d’entraînement des biceps issue de notre chaîne YouTube SCAN TRAINING. Je te présente mon entraînement actuel pour les biceps en y donnant quelques explications. Et cela tombe bien car il n’y a que des exercices biceps haltères ! Tu peux bien sûr t’en inspirer pour te créer ta propre séance biceps.\nBon visionnage de ma séance exercices biceps haltères !\nVI- Les meilleurs exercices biceps haltères :\nCurl incliné : Sûrement le meilleur exercice pour prendre des biceps de par l’étirement important qu’il procure sur sa longue portion. S’il provoque généralement de grosses courbatures, il n’en reste pas moins « à risque » selon la charge, l’inclinaison du banc et l’amplitude utilisées. A surveiller, donc.\nCurl pupitre : L’exercice phare pour prendre de la courte portion du biceps. Un exercice biceps haltères très complémentaire au curl incliné. Il présente l’avantage de pouvoir être effectué en unilatéral (plus de force, plus de concentration) en touchant le biceps travaillé avec sa main libre (proprioception) pour mieux le ressentir.\nCurl marteau : Le mouvement qu’il vous faut pour épaissir votre biceps et prendre du brachial antérieur. A effectuer debout ou assis, en bilatéral, unilatéral ou bilatéral alterné. De part sa prise neutre, il présente l’avantage de pouvoir être effectué par tous, même en cas de biceps très court (longueur musculaire prendre à l’anatomie de chacun).\nCurl araignée : Un mix idéal entre travail de la courte portion et du brachial antérieur. Son point fort étant la contraction qu’il offre, mais aussi la localisation du travail des biceps par la suppression de toute notion de gainage. Egalement réalisable avec barre droite ou EZ.\n. Curl avec rotation : Un classique permettant d’activer la fonction de rotation du poignet, manquante dans tous les autres exercices biceps haltères. Ce qui en fait un geste complet, totalisant donc 2 des 3 fonctions motrices du muscle biceps. Egalement réalisable en alterné\nEt non ! Le curl à la barre, mouvement phare de nos anciens, n’est pas nécessairement la meilleure chose à faire pour prendre des biceps. De par leur liberté de mouvement et leur grande variété d’alternatives possibles, les exercices biceps haltères sont en tout point ou presque supérieurs !\nVII- Conclusion :\nVous l’aurez compris, prendre des biceps n’est pas toujours chose simple. Du moins, il faut réussir à progresser sans se blesser. Plusieurs facteurs influencent la pratique des exercices biceps haltères (morpho-anatomie, objectifs, point faible) et une certaine méthodologie est à mettre en place pour prendre des bras à coup sûr. Sans oublier les multiples erreurs qui pendent au nez des non-initiés.\nMais avec le travail bien fait et une bonne dose d’assiduité, tout le monde peut se forger des biceps d’enfer et atteindre ses objectifs de gros bras !\nBiceps Biceps musculation Prendre des biceps Gros bras Comment prendre des biceps Avoir des gros bras Gros bras musculation Entraînement biceps Curl biceps Exercices biceps musculation Exercices biceps haltères


Calendrier des stages : FBTP Hautes-Pyrénées\nThématique : Toutes DEMATERIALISATION COMMUNICATION TERTIAIRE RISQUES PROFESSIONNELS PAYE DANS LE BTP CACES SST PRIX DE REVIENT D UN CHANTIER COMMERCIAL MARCHES\nPAYE DANS LE BTP\nPRIX DE REVIENT D UN CHANTIER\nCERTIFICAT D'APTITUDE A LA CONDUITE D'ENGINS EN SECURITE R.489 - Cat. 3\nDonner les règles de prévention et de protection pour réaliser en toute sécurité les manœuvres liées à l'utilisation des engins.\nLa sauvegarde des personnes et des biens.\nInitial: 3 jours\nRecyclage: 2 jours\nObjectif: Savoir intervenir efficacement dans les toutes premières minutes après un accident pour éviter l'aggravation de la victime autant que l'extension de l'accident à d'autres personnes.\nCALCUL DU PRIX DE REVIENT D UN CHANTIER\nCalcul du prix de revient d'un chantier pour clientèle de particuliers et en appels d'offres.\nà l'attention des Chefs d'entreprises, conjoints, métreurs, comptables, chargés d'affaires\nRédaction du mémoire technique dans le cadre de la réponse à un appel d'offre public.\nINITIALE - SAUVETEUR SECOURISTE DU TRAVAIL\nHABILITATION ELECTRIQUE NON-ELECTRICIEN\nObjectifs: Donner au participant les connaissances et savoir-faire lui permettant de connaître les risques électriques et savoir s'en protéger.\n1 à 2 jours selon les symboles à passer.\nDonner au participant les connaissances et savoir-faire lui permettant de connaître les risques électriques et savoir s'en protéger.\nEffectuer des interventions simples sur les installations électriques haute tension.\n2 à 4 jours selon les symboles à passer\nEtre capable de procéder au montage, démontage, à l'utilisation et la réception des échafaudages fixes ou de pieds en respectant les règles de sécurité.\nTravailler en sécurité sur les échafaudages.\nRespecter les consignes d'utilisation établies par le fabricant.\nDe 2 à 4 jours selon le module choisi.\nProcéder au montage, démontage, vérification et utilisation des échafaudages roulant en respectant les règles de sécurité.\nEvaluer les risques et choisir le matériel en adéquation avec les travaux à réaliser.\nN'employer que du personnel apte et spécifiquement formé.\nPrésentation et utilisation du matériel de protection individuel (EPI) de travail en hauteur (pose de protections collectives / sécurisation individuelle temporaire).\nCadre législatif en matière de protections collectives et individuelles\nMaîtrise des règles de sécurité lors de l'accès, du travail et des déplacements en hauteur.\nR 486 CAT A et B\nObjectif: Maîtriser la conduite PEMP dans les différentes situations de chantier ou atelier par un entraînement à la précision et à la rapidité des manœuvres en toute sécurité.\nINITIALE AMIANTE SOUS SECTION 4 ENCADRANTS\nPersonnel d'encadrement technique ou personnel d'encadrement de chantiers, tels que définis dans l'arrêté du 23/02/2012 pour des travaux liés à l'activité et à l'intervention sur matériaux ou appareils susceptibles de libérer des fibres d'amiante (art R4412-139 du code du travail)\nConnaître les opérations susceptibles de libérer des fibres d'amiante et les niveaux de pollution induits\nDéfinir l'organisation et les modalités de mise en œuvre des spécifications et des moyens techniques pour prévenir les risques liés à l'amiante et savoir les faire appliquer\nACTUALITE DE LA PAIE\nObjectif: Prendre en compte les dernières réformes sociales et fiscales. Actualiser ses connaissances en paie. Sécuriser le calcul de la "Réduction Fillon".\nLes points du programme seront présentés sous un angle spécifique à la branche BTP chaque fois que nécessaire.\nANIMER ET DEVELOPPER SON RESEAU RELATIONNEL\nConstruire sa stratégie de bouche à oreille pour développer son chiffre d'affaires\nDévelopper son savoir-être pour entrer en contact avec une nouvelle personne\nSe sentir légitime dans sa position de manager\nIdentifier et renforcer ses compétences (savoir-être et savoir-faire)\nMettre en œuvre les outils et méthodes pour diriger une équipe au quotidien\nHABILITATION MECANIQUE M0\nConnaître et appliquer les mesures de prévention relatives aux risques mécaniques et thermodynamiques pour intervenir en milieu à risque :\nM0 : à proximité d’ouvrages présentant des risques mécaniques et/ou thermodynamiques.\nAMIANTE SOUS SECTION 4 OPERATEURS INITIAL\nPrésenter la réglementation en vigueur, prévention, outils et méthodes de travail, tels que définis dans l'arrêté du 23/02/2012 pour des travaux liés à l'activité et à l'intervention sur des matériaux ou appareils susceptibles de libérer des fibres d'amiante.\nConnaître les risques liés aux opérations susceptibles d'entraîner la libération de fibres d'amiante\nEtre capable d'appliquer les principes de ventilation et captage des poussières à la source,\nComprendre et savoir mettre en œuvre les procédures et modes opératoires définis par les encadrants\n- Savoir mesurer la performance de son exploitation\n- Maîtriser la réforme des marchés publics et les conséquences en matière de dématérialisation\n- Connaître le cadre juridique, administratif et technique de la dématérialisation des marchés publics\n- Cibler et sélectionner des appels d'offres adaptés à votre entreprise\n- Identifier étape par étape les différentes procédures à respecter pour une dématérialisation optimale\n- Déposer un dossier de réponse électronique\nAIPR NIVEAU OPERATEURS\nPublic concerné: Tout conducteur d'engins et personnels intervenant sous la direction de l'exécutant des travaux.\nObjectifs: Appréhender la réglementation DT-DICT et le guide technique de sécurisation des chantiers. Situer son rôle parmi les niveaux de responsabilité des différents acteurs. Pouvoir réaliser des travaux à proximité des réseaux en respectant les différentes recommandations et prescriptions. Pouvoir obtenir l'autorisation d'intervenir à proximité des réseaux (AIPR).\nRECYCLAGE AMIANTE SS4 - OPERATEUR DE CHANTIER\nConnaître les risques liés aux opérateurs susceptibles d'entraîner la libération de fibre d'amiante\nCACES ENGINS DE CHANTIER R 482\nObjectifs: Maîtriser la conduite des engins de chantier dans les différentes situations par un entraînement à la précision et à la rapidité des manœuvres en toute sécurité. Evaluer les connaissances et savoir-faire permettant à l'employeur de délivrer une autorisation de conduite.\nREPONSE EN GROUPEMENT: CO-TRAITANCE, SOUS-TRAITANCE\nObjectif: La vocation de cette formation très opérationnelle est d'expliquer les candidatures groupées, leurs différentes formes, leurs avantages et inconvénients... et les règles qui les régissent une fois les marchés gagnés.\nAIPR - Pour Encadrement et Concepteur\nObjectifs: Appréhender la réglementation DT-DICT et le guide technique de sécurisation des chantiers. Situer son rôle parmi les niveaux de responsabilité des différents acteurs.\nPour obtenir l'autorisation d'intervenir à proximité des réseaux (AIPR).\nLa vocation de cette formation très opérationnelle est de permettre aux participants d'appréhender la Facture Electronique et Chorus Pro de manière efficace.\nQu'est-ce qu'une facture électronique? Qu'est-ce que Chorus Pro? Comment utiliser tout cela?\nObjectif: Acquérir une vision globale des Modules Devis et Facture sur le logiciel Batigest.


Avec l'Alaskan, Renault annonce son futur pick-up à vocation mondiale\nPar UnFlo, le 04/09/2015 (4) (153 vues)\nPascal\tsur 5 septembre 2015 à 18 h 58 min\nQuel beau concept ! Bravo à Renault\nmichel\tsur 5 septembre 2015 à 17 h 23 min\nle pick up ! le véhicule qui me promène le plus , m’aide le plus , et que tout le monde veut m’acheter ! ce modèle Renault est du genre agitateur de plaisir .. j’aime beaucoup ! à une condition il faut le modèle à deux portes sinon je passe mon tour .\nl abbé Taillere\tsur 4 septembre 2015 à 15 h 25 min\nLe concept truck est magnifique….j espere que la version de série au delà des roues de 22′ des rétros minimalistes et des feux arrières de salon ne perdra pas ses formes galbées….\nGuillaume Darding\tsur 4 septembre 2015 à 14 h 45 min\nJ’aurais été curieux de voir les feux arrières traités à la manière de la Talisman, à savoir prolongés vers le centre de la malle.\nJ’aime bien cette idée de surmonter le logo de la malle arrière. Cela donne du relief au losange.


Qui sait. Site de rencontre pour clibataire sur Montral et au Qubec envie de rencontrer une belle personne pour partager de bons moments dans la simplicit et la complicit ,et si le feeling est l. laissons faire les choses. je suis dynamique,j'aime les sorties entres amis mais aussi deux. Peut tre que tu es l!.\nMerci Rencontre gay Pas-de-Calais Homme recherche Homme - Vivastreet Crsquo est des motos vole. Mdr Et trsquo es ancien president crsquo est pas des voleurs. Dit leurs de donner lrsquo exemple a ton gouvernement avec leurs histoire de big maillon de impt non pay et de panama pappers ect trou de balle. Identification - foot A mon avis le th, il fait partie des guignols des cits qui emmerde le monde et le week end, il bousille les chemins dans les bois. Pas tonnant qursquo avec des brles comme lui, ils finissent par se gaufrer dans les barbels mis en travers des sentiers Ha ha ha Brocabrac - Agenda des que faire si on rencontre un loup et vide-greniers Lepape-Info est un des mdias franais spcialiss dans le running les plus lus.\nIl te faut un cran de PC pour ca. Rencontre tripartite entre la RDC, la RCA et le Soudan du Moi, je suis un peu con, alors, je mets un ruban adhsif de la couleur qursquo il faut sur les fiches CINCH et le tour est jou puisque la masse semble tre au fond. De cette faon, il nrsquo y a pas de soudure faire Rwanda: en Isral, le prsident Kagame rencontre le 6 Tes cables sont dfectueux, vrifier donc. 7 Tu nrsquo as pas slectionn la bonne source vido sur ton cran. Certains crans ont plusieurs branchement possible donc, plusieurs sources vidos slectionnables, que faire si on rencontre un loup.\nOn aime ou on naime pas, il ny a pas de place pour lapproximation. Sites de rencontres : comparatif, avis, blog, conseils Base sur un sondage en ligne, que faire si on rencontre un loup, cette tude a montr que plus de 85 des couples maris aux tats-Unis se sont retrouvs via internetdont prs de la moiti sur des sites de rencontres. Daprs les rsultats recueillis, ces couples nouvelle gnration durent galement plus longtemps. Si le taux de divorce atteint presque les 8 chez ces derniers, les relations noues en ligne ne connaissent que moins de 6 de divorce. :Vos rdv-dial annonces de rencontres Classement des 65 meilleurs sites de rencontres gays et lesbiennes.


Karaoké spécial kids Paris 2022 - Walrus disquaire café : date, horaires, programme, tarifs\nParis>Agenda>Manifestations & animations>Karaoké spécial kids\nKaraoké spécial kids\nKarao-kids au Walrus le mercredi 18 mai de 15h à 17h.\nLe Walrus, ami des petit.e.s depuis toujours, lance son karaoké spécial pour les « kids ». Le prix de l'entrée est à 3€ par enfant avec un sirop offert, et c’est gratuit pour les parents.\nPour toutes celles et ceux qui aiment lire et chanter, et ce sans limite d’âge maximum (eh oui, présence des parents obligatoire pour accompagner les enfants), le Walrus vous accueille pour ce premier Karao-kids le mercredi 18 mai de 15h à 17h. On chantera comme les grands sur la scène du Walrus, avec de vrais micros !\nKaraoké spécial kids :\nMercredi 18 Mai 2022 de 15h à 17h\nEntrée à 3€ par enfant, gratuit pour les parents


La preuve avec notre selection. Pour vibrer rien de mieux quun livre inspire dune histoire vraie. Litterature fondee sur un recit tout a fait authentique et reel se rapprochant plus ou moins des faits comme ils ont ete rapportes depuis.\nLivre histoire vraie. Son livre raconte son histoire et tacitement celle de tant dautres femmes et montre comment la justice francaise a reconnu lacte de legitime defense. Histoire vraie tous les livres ayant pour theme histoire vraie. 801 livres avec le theme histoire vraie. Il sagit ici de reconnaitre les victimes de violences conjugales et de lancer un appel a laide pour toutes celles qui sont encore en danger.\nLivres recherche detaillee meilleures ventes noel nouveautes romans et polars bd enfants et ados scolaire et etudes sante et bien etre loisirs et culture livres en vo le livre autrement 1 16 sur sur 10 000 resultats pour livres. Livre audio complet. Voir tous les themes de booknode portail histoire vraie.


Fabrique de citoyenneté : vivre ensemble, vivre sur terre\nPossibilité de faire une semaine pour les 6-11 ans (350€)\nAu programme : construction de son camp de base en plein nature, découverte des jardins et des plantes aromatiques, confection de tisanes et de sirops, visite d'une ferme en maraîchage, ateliers cuisine (pain, pizzas, légumes du jardin, cuisine sauvage et sur feu de bois...), fabrication d'un four solaire et d'un moulin à eau, développement du tri sélectif et du compost, construction de cabanes, rencontre des ânes, des chèvres et des animaux de la micro ferme.\nNature camp biodiversité animaux ruisseau mare autonomie ferme pedagogique forêt cuisine cabane trappeur buchracft\nLes matins ou l’après-midi, des ateliers d'une heure trente à deux heures sont proposés et con-construits à partir des besoins et des compétences de chacun.e. Ces ateliers ont pour objectif de : - Renforcer ses acquis en écriture et en mathématique, notamment à travers des ateliers de la vie quotidienne et des projets d'activité (cuisine, ménage, randonnée, courrier...). - Mobiliser sa pratique plastique, expérimenter. - Reconnaître les animaux et les plantes d’un milieu, ainsi que leurs interactions - Comprendre le fonctionnement des énergies renouvelables. - Appréhender les enjeux liés aux différentes époques : alimentation, hygiène, société, coutumes. - Mener un projet collectif avec une place pour chacun.e : collaborer, coopérer. Chaque atelier mobilise la pratique de la lecture et de l'écriture mais aussi les arts plastiques et des notions de géographie. Le Domaine de la Planche dispose de tout le matériel nécessaire à la menée des ateliers pédagogiques cités ci-dessus. Les 10ha de terrain, les mares, le ruisseau, les jardins pédagogiques seront notre terrain d'aventure et d'expérimentation. Les temps de vie quotidienne et collective permettront d'approfondir des notions de mathématique (cuisine...), d'écriture (conseils, cartes postales...). Notre pédagogie s'applique dans les proportions d'un.e encadrant.e pour 5 enfant. Nos encadrants sont dotés du BAFA, deux animatrices nature professionnelles interviennent régulièrement, un stagiaire BPJEPS EEDD et des enseignants bénévoles de l'association également.\nUn blog sera mis en place pendant le séjour. Les enfants seront invités à écrire une lettre à leur famille.\nLa cité de l'abeille, le Potager de Viscomtat, les associations du Réseau d’Education à l’Environnement en Auvergne (REEA), les animateurs du réseau des Pas de Gaspard.\nDomaine de la planche - viscomtat - 63250 Viscomtat\n580€ le séjour


Qu’est-ce Que La Bière Au Cannabis Et Rend-elle Stone ? |🥇 Paradise Seeds\nHome | Articles | Tendance Cannabis | Qu’est-ce que la Bière au Cannabis et Rend-elle Stone ?\nLa saison des vacances est là. Pour beaucoup d’ami-es Paradise, les soirées d’Été sont l’occasion de décompresser avec les bons copains et de savourer une p’tite bière bien fraîche. La dernière tendance de cette tradition séculaire est l’apparition de la bière au cannabis. Certains y voient une stratégie marketing, d’autres une avancée logique sur le cheminement du cannabis dans l’acceptation culturelle générale.\nVous appréciez la bière et le cannabis? Mais qu’en est-il de la combinaison des deux en un breuvage traditionnel ? C’est une relation complexe révélant plusieurs aspects. Voyons donc de plus près cette intérêt pour la bière au Chanvre.\nLa Famille Houblon et Chanvre\nSaviez-vous que le cannabis et le houblon (ingrédients majeur de la bière) sont liés par nature? Ils sont tous deux membres de la famille des Cannabaceae, et partagent différentes caractéristiques telles que des fleurs actinomorphes (présentant une symétrie radiale) et de courts calices. Cela tient au fait qu’ils sont naturellement pollinisés par le vent.\nCes plantes partagent une longue histoire d’usages dans l’humanité. Une grande discussion existe autour de la datation du premier brassage de bière mais les études archéologiques avancent qu’il y aurait plus de 7000 ans, dans la région d’Iran. Étrangement, l’histoire de l’usage du chanvre en tant que fibre peut lui aussi se tracer dans cette partie du monde, 8000 ans av. JC.\nFinalement, c’est au 21ème siècle que ces deux grandes et anciennes traditions culturelles se rencontrent officiellement. Un peu grâce à la popularité des bières au cannabis.\nComment se Fait une Bière au Cannabis?\nLa situation géographique influence le type de bière au chanvre que vous pouvez savourer cet Été. Conséquence de ce que les lois concernant le cannabis conditionnent le processus de fabrication de le bière. Certaines sont infusées de cannabis (elles contiennent des cannabinoïdes : CBD, THC généralement additionnés dans une bière sans alcool), alors que d’autres sont brassées avec du chanvre (les parties de la plante, feuilles, tiges, racines sont utilisées en ajout ou remplacement de l’habituel support de brassage comme l’orge)\nComment la bière ‘infusée’ de cannabis est-elle faite\nLes USA montrent le chemin avec les boissons additionnées de cannabis, incluant les bières sans alcool. Grâce à l’expansion de la légalité de son usage récréatif aux États-Unis (17 états et plus à venir), les fabricants ont été rapides à remplacer l’alcool de la boisson désaltérante préférée d’Homer par un ajout de THC et/ou CBD (généralement 5-10mg/cannette).\nCes bières sont sans alcool, en raison des normes de sécurité concernant le mélange alcool et cannabis dans le même breuvage. Cela évite l’expérience du ‘whitey’ qui agit comme un frein de sécurité naturel et bien connu de nombreux visiteurs d’Amsterdam (trop d’alcool + cannabis fort THC = voile blanc + suées froides). Donc, en réalité, il s’agit d’une pseudo-bière additionnée de cannabis.\nVerdict : les bières infusées de THC peuvent rendre stone mais pas soul.\nEn Europe, il est possible de trouver des brassins alcoolisés additionnés de CBD (en raison de l’illégalité du THC) qui sont prétendus ajouter un élément ‘relaxation’ à la consommation de la bière. On peut se demander dans quelle mesure elles sont plus relaxantes que quelques bières classiques.\nComment une Bière Brassée au Cannabis est-elle Faite\nPlus courantes en Europe, les bières au chanvre sont brassées avec les parties de la plante : racines, tiges, feuilles, fleurs. Les ingrédients utilisés par les marques disponibles sur le marché proviennent généralement d’une variété ayant des taux limités de THC et CBD. Donc pour le consommateur, le cannabis contenu dans le brassage n’a d’autre influence que celle du goût.\nVerdict : les bières brassées avec du cannabis peuvent rendre soul mais pas stone.\nPeut-on Faire sa Propre Bière au Cannabis?\nLa réponse courte est oui. En terme d’arôme, houblon et cannabis partage des attributs similaires, particulièrement en considération des profils terpéniques. De fait, une variété telle que la White Widow Originale de Paradise apportera des notes florales et de pins alors que la Dutch Dragon amènera un ton plus fruité au brassin et la lourde teneur en caryophyllene de Spoetnik #1 donnera plus de piquant.\nPour exploiter le potentiel psychoactif des fleurs de cannabis dans le processus de fabrication, il est nécessaire de passer par la décarboxylation afin d’activer le THC. Cela se fait en chauffant les fleurs (bouillies, passées au four). Une fois terminé, le cannabis peut être ajouter au brassage. Cependant, comme peut le dire tout brasseur expérimenté pratiquant à domicile : l’art, la manière et les compétences sont nécessaires pour faire une bonne bière, et brasser du cannabis ajoute certainement une autre couche de complexité!\nVerdict : Faites preuve de prudence! Une bière brassée à partir de fleurs a le potentiel de rendre soul et stone…


5 septembre 2013 Archives - Silicon\nAccueil > septembre 2013 > 5 septembre 2013\nHP étoffe son portefeuille en matière de systèmes d’impression grand format avec le modèle DesignJet Z5400 PostScript ePrinter, positionné comme un compromis entre rendement et qualité, essentiellement pour des applications de reprographie.\nLa stratégie d’EMC est de permettre au datacenter d’absorber la multiplication du volume des données, tout en maintenant l’enveloppe budgétaire.\nDu développement produit à l’expansion internationale, le PDG de Couchbase détaille les objectifs de l’entreprise sur le marché des bases de données orientées documents (NoSQL).\nSelon une étude de l’Association for Competitive Technology, l’Europe est la seconde puissance mondiale dans l’économie des apps derrière les Etats-Unis. Attention toutefois aux conséquences d’une éventuelle « sur-réglementation », prévient le groupe de pression.\nLes programmeurs LibreOffice de SUSE migrent massivement chez Collabora, qui lance une activité de développement et de consulting autour de cette suite bureautique open source.\nJaspersoft installe sa BI dans le cloud de Microsoft, Windows Azure\nLa suite décisionnelle de Jaspersoft fait aujourd’hui son entrée sur le cloud public de Microsoft, Windows Azure. Une offre qui complète celle déjà proposée sur les Amazon Web Services.\nLe nouveau phablet de Samsung arrive à l’automne. Ecran toujours plus grand, processeur puissant, 4G et Android 4.3 animent le Galaxy Note 3 qui s’enrichit de l’environnement sécurisé Knox.\nLe Samsung Galaxy Note 3 sécurisé par Knox\nEnrichi d’un écran plus grand, de processeurs plus véloces et d’une mémoire élargie, le Galaxy Note 3 de Samsung embarque l’environnement sécurisé Knox qui s’ouvre ainsi aux besoins personnels de l’utilisateur.\nDominé par la concurrence, le fabricant canadien de smartphones BlackBerry aurait défini une liste d’acquéreurs potentiels avec l’objectif de conclure la vente d’ici la fin 2013.\nSamsung en appelle à Lookout pour sécuriser Knox\nLookout déploie sa solution de sécurité pour smartphones en direction des entreprises. Ses technologies intégreront la plate-forme MDM Knox de Samsung.\nBasés sur la microarchitecture Silvermont gravée en 22 nm, les processeurs Atom ‘Avoton’ sont destinés à l’univers des micro-serveurs. Ils embarquent 2 à 8 cœurs physiques et des technologies reprises de la gamme Core-i.\nCitrix va pousser l’intégration de la solution de partage de fichiers ShareFile dans ses offres de collaboration tout en poursuivant les efforts sur la sécurité.


Région de Dinan. Un arsenal découvert chez un collectionneur d’armes - Dinan - LeTelegramme.fr\nRégion de Dinan. Un arsenal découvert chez un collectionneur d’armes\nPublié le 17 mai 2016 à 19h24\nLe commissaire de police de Saint-Malo Pascal Serrand devant l'arsenal.\n20 armes de guerre dont 4 Mauser, plusieurs mitraillettes lourdes allemandes en état de fonctionnement, 30 obus, des grenades, mine anti personnelle… Tout un arsenal de guerre a été découvert au domicile d’un costarmoricain de la région de Dinan.\nL’homme de 59 ans était un collectionneur passionné par la Guerre 39-45. Il achetait sur internet et chez des particuliers. Sans apparemment se rendre compte de la dangerosité de posséder chez lui un pareil stock d’armes et de munitions.\n« Etre collectionneur, c’est une bonne chose, admet le commissaire de police de Saint-Malo Pascal Serrand. Mais les armes doivent être démilitarisées. Là, c’était vraiment prendre un risque pour soi et pour les voisins ».\nL’enquête a été menée durant plusieurs mois par les fonctionnaires de police de Dinard, secondés par la suite par les enquêteurs de Saint-Malo. Il a fallu faire appel à une équipe de déminage de Nantes pour transporter les engins de guerre. C’était pour la plupart des vestiges de la dernière Guerre mondiale qu’il détenait chez lui dans une cave enterrée.\nL’homme a été interpellé le 11 mai dernier à 8 h 30 et placé en garde en vue. Il ne semblait pas avoir conscience du danger qu’il faisait courir à lui et aux autres. Le collectionneur qui a été laissé libre sera poursuivi pour détention illégale d’armes de première catégorie.


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Association Gentlemen Drivers Sorties Circuits Saison 2014 - Circuit - Sorties FA - FORUM Les clubs\nAssociation Gentlemen Drivers Sorties Circuits Saison 2014\nPosté le 17/02/2014 à 13:31:16\nCen 'est pas vraiement tard poru le dire, le staff GD vous souhaite une excellente année 2014, pleine de réussite dans vos projets et riche en plaisirs automobiles. Ca fait quelques temps que je vous suis ici, en participant à quelques sujets passionnants qui ont suscité ma curiosité. En paralléle de mon vif intèrêt pour la BMW (plutôt les E24, E28, E30, E34), je suis le Président dans une association : les Gentlemen Drivers qui existent et sillonent les circuits depuis un peu plus de 10 ans maintenant, alors je me permet de vous transmettre notre planning de sorties pour cette année 2014 si certains veulent en profiter je serais ravi de vous rencontrer et de mettre des visages sur des pseudos. Vous trouverez ci-dessous le tarif complet de la saison 2014. Cette année les Gentlemen Drivers vous ont réservé quelques nouveautés : · PACK Saison 2014 : face au succès de l’an dernier, le Pack Saison 2014 est renouvelé, pour 490 euros vous avez accès àToutes les sorties GD . · POLE Position : à chaque sortie, des places à tarif réduit seront disponibles aux premiers pilotes à s'inscrire. Vous bénéficierez alors de tarifs encore plus bas, encore plus Gentlemen Drivers. Ces places, en nombre limité seront accessibles en priorité pour nos membres mais quelques-unes sont également accessibles aux non-membres (ceux qui veulent découvrir l'univers de la piste par exemple). Ces places seront disponibles dans les premiers jours d'ouverture des inscriptions. Leur nombre est indiqué ci-dessous, dans les colonnes "Places". A ce jour elles sont toutes prises ; désolé. . INTERNET : Cette année, suite à vos demandes de plus en plus nombreuses, les Gentlemen Drivers oeuvrent pour l’inscription en ligne sur PC, Tablettes et Smartphone avec paiement sécurisé. Vous trouverez bientot tous les détails pour ces inscriptions dés sa mise en place. Le planning et les tarifs Saison 2014 : 1ére Sortie de l'Année : Lurcy Lévis le 02 Mars 2014 : Les Bulletins d’inscriptions pour la première sortie de l’année sont maintenant en ligne sur le site http://www.gdrivers.fr . Des places à tarif réduit seront disponibles pour les premiers pilotes à s'inscrire, pour toute inscription à partir d’aujourd’hui jusqu’au jeudi 23 janvier 2014 (cachet de la poste faisant foi et dossier complet impérativement) : TARIF POLE MEMBRE : -le tarif à la journée complète sera de 126 euros -le tarif à la demi-journée sera de 89 euros -le tarif pour la double monte (à condition que les deux pilotes soient membres) sera de 126 euros TARIF POLE NON MEMBRE : -le tarif à la journée complète sera de 152 euros -le tarif à la demi-journée sera de 107 euros -le tarif pour la double monte sera de 227 euros Après cette date (soit le 24 janvier 2014), les prix pour la journée à Lurcy deviendront: TARIF MEMBRE : -le tarif à la journée complète sera de 140 euros -le tarif à la demi-journée sera de 98 euros -le tarif pour la double monte (à condition que les deux pilotes soient membres) sera de 140 euros TARIF NON MEMBRE : -le tarif à la journée complète sera de 168 euros -le tarif à la demi-journée sera de 118 euros -le tarif pour la double monte sera de 252 euros Face au succès de l’an dernier, le Pack Saison 2014 est renouvelé cette année et pour 490 euros vous avez accès à TOUTES les sorties GD Le top départ est donné, à vos claviers … Voilà pour les quelques infos, je reste à votre disposition pour en parler si besoin. Sportivement david\nCen 'est pas vraiement tard poru le dire, le staff GD vous souhaite une excellente année 2014, pleine de réussite dans vos projets et riche en plaisirs automobiles.\nEn paralléle de mon vif intèrêt pour la BMW (plutôt les E24, E28, E30, E34), je suis le Président dans une association : les Gentlemen Drivers qui existent et sillonent les circuits depuis un peu plus de 10 ans maintenant, alors je me permet de vous transmettre notre planning de sorties pour cette année 2014 si certains veulent en profiter je serais ravi de vous rencontrer et de mettre des visages sur des pseudos.\n· POLE Position : à chaque sortie, des places à tarif réduit seront disponibles aux premiers pilotes à s'inscrire. Vous bénéficierez alors de tarifs encore plus bas, encore plus Gentlemen Drivers. Ces places, en nombre limité seront accessibles en priorité pour nos membres mais quelques-unes sont également accessibles aux non-membres (ceux qui veulent découvrir l'univers de la piste par exemple). Ces places seront disponibles dans les premiers jours d'ouverture des inscriptions. Leur nombre est indiqué ci-dessous, dans les colonnes "Places". A ce jour elles sont toutes prises ; désolé.\nTARIF POLE MEMBRE :\nTARIF POLE NON MEMBRE :\nVoilà pour les quelques infos, je reste à votre disposition pour en parler si besoin.\nRasso Dunkerque 29 Mars 2014 Sorties essai Maserati/Ferrari/...\nrencontres et sorties de propriétaires de Ferrari [ Recensement / sorties ] Le topic du Languedoc\nSorties Circuit au Paul Ricard HTTT et Magny Cours F1 !! Sorties circuit rhone alpes\nPlus de sujets relatifs à : Association Gentlemen Drivers Sorties Circuits Saison 2014\nPosté le 25/02/2014 à 15:28:01\nBonjour à tous, un petit up pour vous dire qu'on arrive dans la dernire ligne droite avant la journée à Lurcy Lévis le 02/03/2014 prochain alors si vous êtes intéressés (en plus la météo sera de la partie), n'hésitez pas à revenir vers moi. pour rappel : tarif membre 140eur (cotisation annuelle membre 60eur) tarif non membre 168eur Pack annuel réservé aux membres 490eur pour les 6 sorties Des intéressés ???\nPosté le 14/03/2014 à 10:17:56\nBonjour à toutes et à tous, notre précédente sortie sur le circuit de Lurcy Lévis s’est déroulée le 2 mars dernier sous les meilleurs hospices : le soleil était de la partie et la bonne humeur des participants n’a fait que rendre cette journée exceptionnelle pour tous. Nous profitons de l'occasion pour vous rappeler notre partenaire Atso Ateliers au Plessis Bouchard 95, 160 Chaussée Jules César ; Alexandre, Membre de l’association depuis de nombreuses années se fera un plaisir de vous accueillir dans ses locaux pour vos travaux divers et variés de carrosserie ou d’entretien mécanique. Suivez le sur sa page Facebook pour avoir une idée de ses travaux réalisés. N’hésitez plus : qualité et service sont ses maitres mots ! La prochaine sortie est prévue sur le circuit des Écuyers à Beuvardes (02) à 1h30 de Paris le 29 mars prochain. C’est une sortie exclusivement grip, le drift n’y est pas autorisé, aucunes bâches ne sont imposées par la Direction du circuit dans le paddock ; néanmoins « les friteuses fuyantes » restent interdites. Seule contrainte 95db maximum, le test du sonomètre sera réalisé sur place par la Direction du circuit ! Nouveauté sur le circuit : un restaurant Le Fary sera ouvert sur place pour des plats chauds pour 20euros ttc entrée/plat/dessert ou 16euros ttc entrée+plat ou plat+dessert. GD ne proposera donc pas de repas sur ce circuit. Comme annoncé dans une précédente news : le PAIEMENT EN LIGNE et L’INSCRIPTION EN LIGNE sont arrivés sur notre site via une plateforme sécurisée. Nous vous invitons à découvrir cette nouveauté sur www.gdrivers.fr . Prix membre 145euros Prix non-membre 174euros - http://www.gdrivers.fr/sorties-circuits/2014/article/les-ecuyers Les dossiers d’inscriptions papiers restent téléchargeables et à nous retourner par la Poste ou par Mail david@grivers.fr comme à l’accoutumée sur notre site www.gdrivers.fr Les places, pour ce circuit si proche de Paris fondent comme neige au soleil et vue le temps actuel, vous l’aurez compris , elles vont vite disparaitre !! Alors n’hésitez plus et rejoignez-nous vite pour cette superbe journée circuit du 29 mars aux Écuyers. David\nPosté le 17/03/2014 à 14:08:59\nWahouh +110 vues en quelques semaines mais peu de commentaires ! qu'est ce qui vous gêne pour ne pas venir sur ce circuit à notre journée de roulage libre sans cessions?\nWahouh +110 vues en quelques semaines mais peu de commentaires !\nqu'est ce qui vous gêne pour ne pas venir sur ce circuit à notre journée de roulage libre sans cessions?\nPosté le 03/04/2014 à 10:34:16\nBonjour à toutes et à tous, la journée sur le circuit des Ecuyers c'est bien passé, le soleil était au rdv, les températures trés confortables genre 15°. Les photos seront sur notre site rapidement. Grosse nouveauté sur le circuit : un restaurant est à la disposition des pilotes avec une formule entrée plat dessert pour 25eur ttc et c'est vraiment top!! Nous lançons les inscriptions pour le circuit du Boubonnais (à côté de Moulins, environ 3h de Paris) qui se déroulera le samedi 26 avril 2014. Les tarifs sont de 100Eur pour les Membres et 120Eur pour les non Membres. Vous pouvez vous inscrire sur notre site directement sur notre site www.gdrivers.fr. Nous rappelons qu'un tarif groupe est envisageable dés lors que vous êtes 5 du forum.N'hésitez pas à me contacter!! L'excuse du temps approximatif n'est plus de mise en Avril (lol). Qu'en pensez vous? Des intéressés ?\nPosté le 09/04/2014 à 17:37:13\nSalut, pour info voici la liste des participants à la sortie circuit du Bourbonnais à ce jour : MARC PORSCHE PANAMERA RICHARD 205 Rallye MARIE CELINE 205 GTI GRFN2 MICHEL 306 ST PIERRE YVES MEGANE RS THOMAS MEGANE RS ALAIN mk indy RR GIACOMINI MEGANE 3 RS ROBERT SAXO VTS YANNICK 205 RALLYE SYLVAIN CATHERAM DOMINIQUE CLEMENT ERIC 205 GTI PATRICK XSARA VTS pour rappel les tarifs : membres 100euros non membres 120euros êtes vous interessés?\nPosté le 05/06/2014 à 15:33:17\nBonjour à toutes et à tous, Ce message pour vous annoncer que les inscriptions pour la sortie circuit sur le site de la Châtre (36) le 29 juin prochain sont ouvertes!! tarif membre 65euros tarif non membre 78euros tarif double monte 117euros Toutes les infos sont disponibles sur notre site www.gdrivers.fr, vous pouvez vous inscrire et régler directement via la plate forme sécurisé. Néanmoins, je serais content de vous répondre ici en direct si vous avez des questions. à très bientôt j'espére. Sportivement David 1/ lien vers le site du circuit de la chatre http://www.circuitdelachatre.fr/ 2/ lien vers viamichelin pour trajet type en partant de Paris http://www.viamichelin.fr/web/ eConso=5.6\nPosté le 29/07/2014 à 12:58:21\nSalut à tous et peut être déjà pour certains BONNES VACANCES. Nous nous sommes bien amusé sur notre précédente sortie à la châtre fin juin, les phots sont disponibles sur notre site dans la section Galerie. Maintenant nous attendons avec impatience le départ en vacances pour nous reposer et mieux revenir pour la prochaine sortie automnale à Lurcy lévis le samedi 20/09/2014 prochain. En attendant, voici une petite compilation des quelques sorties de ce premier semestre réalisée par Jason membre du staff (merci à lui). Encore une fois bonnes vacances à toutes et tous et à très bientôt. YdSnpZMsX3o https://www.youtube.com/watch? e=youtu.be david sportivement


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