Crédits photos: Jean-Christophe Marmara/Le Figaro\nOuf! C'est reparti. Depuis vendredi dernier, les passagers du RER D attendaient avec impatience que leur ligne retourne à la normale. Le personnel exerçait en effet son droit de retrait après l'agression d'un agent à Corbeil-Essonnes mercredi soir dernier. Dans les commentaire du Figaro comme sur les réseaux sociaux, les internautes-voyageurs ont témoigné de leur expérience... cauchemardesque.\nSébastien P. raconte ainsi qu':«après avoir été déposé dans deux gares différentes, pas moyen de trouver un RER qui roulait.» Il a du donc utiliser sa voiture- en rencontrant du coup «les bouchons et donc 4h30 pour faire 40km.» Ophély J. décrit un «calvaire», et explique que les «informations sont données au compte goutte.». Elle a été «obligée de faire deux stations, pour apprendre finalement qu'aucune gare n'est desservie.» Daniel D. décrit comment cela faisait «3 jours de suite» qu'il rentrait «à 2 heures du matin chez [lui] en prenant le bus de nuit. C'est inadmissible de supprimer des trains à 23h!» Maxime T. nuance - il affirme que samedi dernier, il n'y avait pas «de gros soucis» et que «vers 16h les trains étaient à peu près à l'heure». Il poursuit en restituant sont attente à 19h qui était «juste un peu plus longue mais les quais à Gare du Nord n'étaient pas bondés et les rames non plus par rapport à d'habitude.» Il termine en évoquant le lundi, où l'on pouvait «encore trouver des places assises au nord de la ligne malgré la suppression de quelques trains...»\nMais peut-être que le mieux reste de vous montrer ce que les utilisateurs Twitter avaient à partager, concernant cette grève! Et là, les râleurs sont les plus nombreux.\nHeureusement donc, après quatre jours, le trafic revient peu à peu à la «normale». Les twittos seront-ils satisfaits?\nLe RERD perturbé vendredi après une agression\nRER D: retour à la normale demain\nVenez en Autriche, ici jamais de grèves SNCF RATP et Co, abonnement métro et bus pour tout Vienne, 19,50€ par mois...et ça fonctionne!\nle 28/01/2016 à 16:23\nQuoi ? Une grève sur le RER D ? Étonnant !\nPour quand tous les transports automatiques ? Parce que ça urge !\nEt ne me dites pas que c'est impossible, on sait très bien faire ses métros 100 % autonomes (ligne 1 et 14) qui ne sont jamais en grève.


flash-info - chantecler-auxonne.com\n8 février 2021 1 08 /02 /février /2021 11:08\nEn écrivant Rempart des Soupirs, une image nous vient aussitôt à l’esprit, celle du Pont des Soupirs de Venise !\nMais il ne faut pas confondre les soupirs du pont et ceux du rempart. Ceux du pont sont amers et désespérés, car ce sont ceux des condamnés.\nEn ce qui concerne le rempart, les soupirs sont doux et passionnés, ce sont ceux de jeunes gens enlacés !\nUne vieille tradition orale auxonnaise, veut en effet que l’appellation Rempart des Soupirs tire son origine d’une charmante promenade, propice au badinage et au marivaudage, plantée sur le terre-plein de ce rempart.\nQuel saut tu fais Chantecler de la kalash au marivaudage !\nCHARMOY-CITY : LE PKK AU SECOURS DE L’ÉCHO ?? - du 7 février 2021\nC’est ainsi, les temps changent !\nReprenons notre promenade sur les remparts…\nUn projet de la même nature, n’a-t-il pas été envisagé récemment par une personnalité locale, sans doute amie de la nature…\nCHARMOY-CITY DÉCROCHERA-T-ELLE BIENTÔT SA CEINTURE VERTE DYNAMIQUE ? (2) - du 22 août 2020\nRevenons au passé et à la charmante promenade plantée sur le terre-plein du Rempart des Soupirs et que fréquentaient les amoureux en des temps où la circulation automobile était encore inconnue. On n’arrête pas le progrès, de nos jours la rue du Rempart des Soupirs est une déviation poids lourds !\nDéviation poids lourds à propos de laquelle la page facebook Ville d’Auxonne vient de publier ce flash-info :\n« Dès cet après-midi, des recherches d'anomalies sur le réseau assainissement auront lieu rue Rempart des Soupirs, au niveau de la déviation poids lourds\nUn alternat par feux tricolores sera mis en place pendant quelques jours »\nFaut-il voir, dans ces « recherches d'anomalies sur le réseau assainissement » un lien possible avec les dysfonctionnements qui ont récemment perturbé le réseau dans le quartier nord et dont nous avions rendu compte\nClaudi vous fait redécouvrir en image la Promenade du Rempart des Soupirs du temps où les amoureux s’embrassaient loin des canicules, micro-particules et autres bidules qui circulent à présent !\nCharmoy-City, du badinage à la déviation poids lourds.jpg\nAuxonne, le 08 février 2021 (J+4432 après le vote négatif fondateur)\n16 janvier 2021 6 16 /01 /janvier /2021 12:42\nQue nos lecteurs se rassurent, notre série Charmoy-City : Bob derrière l’échauguette connaîtra d’autres épisodes.\nBob est toujours derrière l’échauguette, mais pour l’heure, c’est au créneau que vient de monter L’Écho de la Places d’Armes\nL’Écho de la Places d’Armes présente ses vœux. Et Chantecler répond en lui présentant les siens !\nRemarquons que plutôt qu’une boîte de chocolats, c’est une boîte à mitraille à destination du « Locataire de la Place d’Armes », et de ses colocs en bloc, que vient d’envoyer L’Écho, monté au créneau.\nUn prêté pour un rendu après l’affaire du trou de la vidéo\nNon, pas un trou de mémoire ! Impossible avec un prompteur ! Ça dispense du par cœur.\nDes deux côtés d’ailleurs, la mémoire semble bonne car chacun des deux protagonistes s’ingénie à scruter les failles passées de l’autre.\nL’Écho de la Places d’Armes s’il ne manque pas d’humeur, manque sans doute un peu d’humour…\nNous avons adoré quand même, en matière de démocratie participatatatative, le « comité Théodule cher aux socialistes des rangs desquels est issu le locataire de la Place d’Armes »\nMais encore, le « paon faisant la roue » et le « budget pharaonique » qu’augurerait la rénovation de la piscine.\nAprès les échauguettes, Claudi y va de son créneau.\nMais soyez rassurés, chers lecteurs nous retrouverons vite l’échauguette et bientôt Bob derrière !\nCharmoy-City, l'Echo au créneau, Bob toujours derrière l'échauguette.jpg\nAuxonne, le 16 janvier 2021 (J+4413 après le vote négatif fondateur)\n3 novembre 2019 7 03 /11 /novembre /2019 06:00\n28 septembre 2019 6 28 /09 /septembre /2019 01:00\nL’« extension de 2 175 m2 de la surface de vente de l'ensemble commercial E. LECLERC situé avenue du Général de Gaulle à AUXONNE, par la création d'un magasin spécialisé dans la solderie de 1 500 m2 de surface de vente, d'un magasin spécialisé non alimentaire de 550 m2 de surface de vente, et d'une boutique spécialisée dans l'équipement de la maison d'une surface de vente de 125 m2, portant la surface totale de vente de l'ensemble commercial à 7 155 m2 » avait été successivement refusée par la CDAC du 21 décembre dernier, puis acceptée par la CDAC du 27 mai dernier\nCette extension vient finalement d’être confirmée par la Commission nationale d'aménagement commercial (CNAC) de jeudi dernier 26 septembre\nTélécharger décisions CNAC 26-09-19\nOn remarquera, dans le PDF ci-dessus qu’à la différence des 2 précédentes CDAC précisant « extension de 2 175 m2 de la surface de vente de l'ensemble commercial E. LECLERC », le nom de la grande enseigne n’est pas précisé.\nDans un article mis en ligne hier dans le courant de l’après-midi, Le Bien Public titre toutefois : « Côte-d'Or - Commerces Auxonne : Un nouvel avis favorable rendu pour l’extension du Leclerc »\nL’histoire du Charmoy, qui est un peu celle des deux mandats de l’équipe Langlois, est riche de ces jeux de cache-cache d’une enseigne qui ne dit pas toujours son nom, en particulier au moment de la fameuse consultation de juin de 2010 !!\nÀ la CNAC d'avant-hier 26 septembre à Paris, la Ville d’Auxonne n’était représentée ni par son maire, ni par l’adjointe à l’urbanisme (démissionnaire) de celui-ci.\nC’est en effet un vieux compagnon de route, fidèle adjoint de notre premier édile qui représentait la Ville.\nÀ la différence de la CNAC « historique » du 17 janvier 2012, Monsieur le président de l’AAC n’était pas, lui non plus, présent.\nOn attend à présent l’avis détaillé de la CNAC qui risque bien, encore une fois, d’être conforme à la panoplie argumentaire du parfait petit commissionnaire\nCHARMOY-CITY : VERS UNE DOUZIÈME COMMISSION POUR LE CHARMOY (2) - du 9 SEPTEMBRE 2019\nCe dernier succès au Charmoy vient couronner l’action entreprise par Raoul Langlois au profit d’une grande enseigne au cours de ses deux mandats. Sur ce point, au moins, notre premier édile aura bien mérité.\nOn peut donc dire que la douzième commission vient de donner son feu vert à Leclerc et du même coup au départ de notre maire, sa cheville ouvrière, pour une retraite bien méritée dans un verdoyant vallon.\nRien ne semble plus s’opposer à présent à l’annonce d’une « décision » dont on murmure qu’elle pourrait officialiser un départ très attendu, tant par l’intéressé, que par ses administrés.\nUNE AMBIGUÏTÉ LUE DANS LA PRESSE\nUne lecture attentive de l’article du Bien Public cité plus haut et titré « Côte-d'Or - Commerces Auxonne : Un nouvel avis favorable rendu pour l’extension du Leclerc » nous amène à relever la phrase suivante :\n« Face au dossier remanié [N.D.L.R. Chantecler : c’est nous qui soulignons ] présenté par les promoteurs du projet en mai dernier, la CDAC [N.D.L.R. Chantecler : CDAC du 27/05/19 ] avait estimé que le projet cadrait avec le PLU (Plan local d’urbanisme) de la ville d’Auxonne et qu’il contribuerait à diversifier l’offre commerciale de la ville « en complémentarité avec les commerces du centre-ville ».\nCe remaniement du dossier pourrait laisser penser que le projet aurait pu évoluer dans son contenu entre les deux CDAC. La comparaison des deux avis successifs et contradictoires des deux CDAC montre qu’il n’en est rien.\nSeule la défense du projet, resté par ailleurs strictement égal à lui-même, a évolué grâce à un choix d’arguments adhoc puisés dans la panoplie du bon petit commissionnaire.\nCharmoy-City, le paysan du Charmoy\nAuxonne, le 28 septembre 2019 (J+3937 après le vote négatif fondateur)\n16 septembre 2019 1 16 /09 /septembre /2019 01:00\nCHARMOY-CITY : DANS 10 JOURS, PLAIDOYER DÉCISIF EN CNAC POUR UN MAIRE « INDÉCIS » - du 16 SEPTEMBRE 2019 (J+3925 après le vote négatif fondateur)\nLe Bien Public de vendredi dernier 13 septembre titrait : « AUXONNE Commerce L’extension du magasin E.Leclerc de la ville devant le conseil d’État »\nPrécisons tout de suite le peu d’intérêt de la nouvelle. Ce « scoop » n’est que la queue de comète d’une vieille affaire désormais classée, concernant une extension déjà prévue sur plan avant même l’ouverture du bouclard en janvier 2016 et réalisée depuis environ deux ans !\nRaoul et ses potes de Vesoul sont experts en stratégie d’extension ! Voilà plus de dix ans qu’ils en font la démonstration ! À croire que le compère n’a pris le fauteuil de maire que pour ça !\nNous avons, quant à nous, une information plus fraîche à publier et qui concerne une nouvelle « extension de 2 175 m2 de la surface de vente de l'ensemble commercial E. LECLERC situé avenue du Général de Gaulle à AUXONNE, par la création d'un magasin spécialisé dans la solderie de 1 500 m2 de surface de vente, d'un magasin spécialisé non alimentaire de 550 m2 de surface de vente, et d'une boutique spécialisée dans l'équipement de la maison d'une surface de vente de 125 m2, portant la surface totale de vente de l'ensemble commercial à 7 155 m2 ».\nDe source sûre, la Commission nationale d'aménagement commercial (CNAC) se réunira, pour statuer sur cette extension, le jeudi 26 septembre 2019, à 15h30, au 61, boulevard Vincent Auriol, Paris 13e\nIl est donc possible que notre premier édile, ami éclectique des « plus démunis » et des grandes enseignes, se rende en personne à Paris pour plaider une cause qui lui a toujours été chère !!!\nCe grand indécis qui remet toujours à plus tard sa « décision » en vue des prochaines élections ne manquera pas, dans le cas présent, de soutenir son champion avec la conviction qu’on lui connaît en la matière !!!\nFaisons lui confiance, il se mettra en quatre pour que ses copains de Vesoul finissent par avoir « la main d’ssus ! »\nQui sait ? S’il remet sans cesse sa « décision », c’est tout simplement dans l’attente que tout soit arrangé et bien ficelé au Charmoy avant son départ !\nUne ombre au tableau cependant : il ne pourra compter, pour le coup, sur le soutien de son ex-adjointe à l’urbanisme et au développement devenue incompétente en la matière du fait de sa démission.\nEt pourtant quel beau duo le maire et son adjointe formaient naguère pour défendre de conserve et à l’unisson les intérêts de la grande enseigne !\nÀ défaut d’adjointe, peut-être invitera-t-il son vieux copain de l’AAC, un conseiller qui, lui au moins, a bien mérité et n’a pas démissionné, à se joindre au voyage !\nQuoi qu’il en soit, il est à craindre que la panoplie argumentaire du parfait petit commissionnaire fasse encore une fois merveille comme les Chassepots des zouaves pontificaux à Mentana en 1867 !\nDans l’attente de la bonne nouvelle qui ne manquera pas de réjouir le petit commerce de centre-ville, Claudi rend un hommage anticipé et appuyé à nos indéfectibles dérouleurs de tapis rouge au service de Vesoul !\nCharmoy-City, encore un tapis à dérouler\nAuxonne, le 16 septembre 2019 (J+3925 après le vote négatif fondateur)\n7 mars 2019 4 07 /03 /mars /2019 09:52\nCHARMOY-CITY : SUITES RÉCENTES D’UNE PRÉEMPTION SUR LA ZONE DU CHARMOY - du 07 mars 2019 (J+3732 après le vote négatif fondateur)\nIl y a juste un mois, le 7 février dernier, à la Cour d’appel administrative de Lyon (5ème chambre A) le document suivant, actuellement disponible en ligne, était lu en audience publique :\nPour l’heure, à notre connaissance du moins, cette décision de justice n’a fait l’objet d’aucun commentaire dans la presse locale.\nMais après tout, le prochain numéro d’ Inf’auxonne nous en informera peut-être…\nÀ moins encore que, lassée des forums à propos de voiries défectueuses et d’excréments canins, la page facebook Auxonne Infos Actus & débats n’y trouve matière à publication.\nCette décision de justice intervient donc deux ans et demi après la décision de préemption du maire N° 43-2016 du 25 août 2016 et concernant la parcelle n° BV 82 sise au lieu-dit LE CHARMOY.\nTélécharger Décision 43-2016 du 25 août 2016\nVous ne connaissez pas bien la rue du Charmoy, dont la sortie jusqu’à présent condamnée débouche sur cette fameuse parcelle BV 82 ?\nVous ignorez son histoire ? Elle mérite pourtant d’être contée !!\nAlors, consultez notre album !\nALBUM RUE DU CHARMOY du 23 octobre 2016\nAujourd’hui, Claudi qui a déjà fait le tour de la question en images, ressort de ses cartons la célèbre image d’Épinal de la désormais légendaire sentinelle du Charmoy.\nAuxonne, le 07 mars 2019 (J+3732 après le vote négatif fondateur)\n24 janvier 2018 3 24 /01 /janvier /2018 08:35\nCMJ DE CHARMOY-CITY : DES « PETITS PROTÉGÉS », SOUS LA HOULETTE, PASSIONNÉMENT - du 24 janvier 2018 (J+3325 après le vote négatif fondateur)\nDans notre article d’hier, relatif à la cérémonie de passation de pouvoir de l’ancien au nouveau CMJ, et qui s’est déroulée le 13 courant, nous soulignions « qu’au moment de la publication de notre article, cette cérémonie n’[avait] toujours reçu aucun écho dans la presse pas plus que sur le site officiel de la ville d’Auxonne ».\nTel est toujours le cas à l’heure actuelle.\nSoyons pourtant précis, même si le CMJ est absent de la presse, les photos de cette belle jeunesse, des œuvres d’un conseiller passionné, viennent d’orner opportunément, bien qu’un peu tardivement, le site facebook du groupe « Auxonne-Passionnément-21 ».Plus précisément dans la soirée du 22 (voir notre illustration et la capture d’écran).\nOui, puisque certains excellent dans la capture de jeunesse, nous nous sommes permis une capture d’écran attestant de la publication dans la soirée du 22.\nRemarquons que ce matin ces photos, ainsi que la déclaration les accompagnant, n’étaient pas encore disponibles sur le site officiel de la Ville d’Auxonne, ainsi que sur sa page facebook officielle.\nMais peut-être les a-t-on réservées pour la parution du prochain Info’tweet N° 59 qui pour l’heure se fait attendre !\nCHARMOY-CITY : LA CITÉ AUX 330 CARACTÈRES - du 12 janvier 2018\nLa communication présente relative à l’élection du nouveau CMJ est donc clairement une affaire de passionnés et encore plus clairement l’affaire de « moi-même », « l’instigatrice du projet », qui aurait déclaré par ailleurs, selon certaines sources, avoir été en butte à l’opposition farouche du maire sur le sujet….\nPlus généralement, ce faire-valoir « jeunesse » accaparé complaisamment par le site de la majorité municipale pourrait bien nous incliner à douter de cette assertion péremptoire de la « Maire adjointe sport et jeunesse », selon laquelle « les jeunes du CMJ ne sont pas des marionnettes ni des clones de leurs ainés élus ».\nÀ en croire son allocution, la « Maire adjointe sport et jeunesse » « travaille également sur une création « d’amicale des anciens CMJ » ».\nUne amicale d’anciens jeunes en quelque sorte, de presque vieux, les Compagnons du CMJ peut-être. Quant à faire, on pourrait aussi créer une médaille, en chocolat !\nLa jeunesse est adorable, naïve, pleine d’avenir et pleine d’espoir, c’est pourquoi les gens de pouvoir lui ont souvent prêté une attention assidue. Ouvrez un livre d’histoire et regardez les photos. Vous les verrez, les gentils marmots, sur les places et sous les drapeaux et les fillettes offrant des fleurs aux puissants du jour. Non, ça, c’est de mon cru, ce n’était pas dans le texte !\nPas dans le texte non plus « le pavé dans la mare » ! Oui, « le pavé dans la mare », vous savez ce passage de la déclaration rapporté dans notre précédent article, et que nous avons trouvé sur le site facebook du groupe d’opposition « Auxonne territoire d’avenir »\nAprès la très récente publication du site facebook du groupe « Auxonne-Passionnément-21 », on aurait presque de plus en plus de peine à croire à cette « farouche opposition ». C’est sans doute là le but de la publication étrangement tardive ! Récupérer la jeunesse et rattraper, un peu tard, la mayonnaise !\nEt puis rendez-vous compte, Monsieur le Maire est presque sur toutes les photos. Oui, mais me direz-vous, une photo, ce n’est jamais qu’un instantané. On peut être sur la photo sans nécessairement avoir été présent au discours. Sur ce point, seuls les présents pourraient nous éclairer. Et puis, nous le savons tous, il arrive, qu’auditeur d’un discours, on laisse vagabonder sa pensée, surtout si l’on est un homme très occupé.\nPour notre compte, nous n’avions pas l’honneur d’être convié ! Et chacun sait que les absents ont toujours tort ! Trop vieux sans doute ! Et l’intergénérationnel alors ?\nN.B. : Remarquons au passage que la composition du CMJ n’est toujours pas conforme à la délibération 2015-93, décidant de sa création, et qui précise que le CMJ comptera « 18 membres titulaires, élèves de CM1 jusqu’en 4ème ». (pages 9 et 10 du CR sommaire).\nC’est vrai que les 4ème c’est plus difficile à tenir sous la houlette ! On n’ose même pas imaginer que « les petits protégés » se muent en grands agités…\nCharmoy-City, les "petits protégés" du CMJ compagnons d'une aventure passionnante\nAuxonne, le 24 janvier 2018 (J+3325 après le vote négatif fondateur)\n10 avril 2017 1 10 /04 /avril /2017 09:24\nCHARMOY-CITY : CHAPEAU, LES PETITS CHASSEURS ! - du 10 avril 2017 (J+3036 après le vote négatif fondateur)\nDu nouveau enfin dans la quête désespérée du Chapeau que menaient Bécanine et Vittoriu depuis l’été dernier.\nNotre album d’hier, le premier à relater la chasse cacaotée et revitalisante, annonçait déjà à cors et à cris cette surprenante nouvelle :\nLe Lion du jardin\nA fait ce matin\nUn bel œuf tout brun\nUn bel œuf tout brun et de fort belle taille ! Plus précieux et plus rare qu’un œuf de dinosaure ! Ce matin les deux petits lapins malins, heureux découvreurs de la ponte léonine, n’en ont pas cru leurs yeux.\nC’est, en effet, un spectacle inouï qui s’offrait à ces yeux rieurs et juvéniles. Un spectacle dépassant tous les fastes festifs de Charmoy-city : le bel œuf tout brun et de fort belle taille a éclos, découvrant le fabuleux Chapeau.\n« Le Lion avait pondu, l’Aigle était revenu ! »\nNon, ce n’est pas de Victor Hugo !\nCharmoy-city l'oeuf miraculeux\nAuxonne, le 10 avril 2017 (J+3036 après le vote négatif fondateur)


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Seance De Sport Maison Sans Materiel | Maison Moderne Interieur\nSeance De Sport Maison Sans Materiel\nProgrammes de musculation maison sans équipement L’avantage de pratiquer chez soi, sans matériel, c’est que cela ne vous demande ni investissement financier ni déplacement jusqu’à la salle de sport.\nLes auteur de telles méthodes de musculation sans matériel sont souvent des pratiquants convaincus et leur approche est fort intéressante, ouverte à toute adaptation personnelle.\nSeance de sport maison sans materiel. Ils nécessitent principalement l’utilisation de votre poids de corps. Les sangles trx sont un matériel de sport facilement transportable, tout en permettant de réaliser au moins 150 exercices différents.vous pouvez travailler n’importe quel groupe musculaire dans des conditions de sécurité optimale. Comme vous devez vous en douter, tous ces exercices ne sont pas équivalents en termes de difficulté et de dépense en calories.\nPar chance, il existe un certain nombre d’exercices pour les bras que vous pouvez faire n’importe où. Aujourd’hui nous vous proposons 4 programmes de fitness à faire chez vous et sans équipement. Voici une infographie qui vous propose 42 exercices de musculation sans matériel à faire chez vous, en vacances, ou bien encore en déplacement.\nTirage unilatéral en programme de musculation pour le bas du corps à la son ! Ce programme de musculation à la maison sans matériel est immédiatement réalisable si vous souhaitez transformer votre silhouette. Et ça, sans même avoir besoin de s’équiper !\nNotre programme sport maison et sans matériel pour vous remettre en forme. De quoi faire monter le cardio ! Se muscler chez soi sans matériel, c’est possible !\nEn effet, contrairement au programme de musculation classiques en salle de sport, ce type d’entraînement n’intègre pas de période de récupération entre les exercices. Vous devez toujours suivre un programme, tout en trouvant un moyen de prendre du volume musculaire sans utiliser d’haltères. Que vous soyez un homme ou une femme et quel que soit votre niveau, il est possible de suivre un programme de musculation au poids de corps grâce à quelques mouvements simples et efficaces.\nMon programme pour faire travailler son cardio, pas besoin d’un abonnement à la salle de sport ou d'investir dans d’un vélo d'appartement. Il est bon aussi de partir de recettes quand on se sent débutant en musculation et peu informé pour mieux comprendre et adapter. Pour mes séances, j’utilise les sangles trx go.c’est un excellent matériel pour débuter dans de bonnes conditions sans se ruiner.\nPeu importe votre situation ou vos raisons, que ce soit le manque de temps, d’envie, d’argent, ou la simple envie de travailler de façon minimaliste, tant que vous n’utilisez pas cela comme une excuse pour vous empêcher de vous exercer, vous pouvez. Super complète, cette séance d’1 heure de sport à la maison (sans matériel de fitness) va vraiment vous faire bosser ! Une surface glissante et un tapis ou une serviette de bain.\nPlus d’excuse pour ne pas faire de sport donc, puisque vous n’avez besoin de rien d’autre que vos bras et jambes ! Il n'y a plus d'excuse ! Séance de dorsaux sans matériel niveau débutant.\nParfois, les évènements font que vous ne disposez pas d’une salle de sport ou d’équipements afin de vous entrainer adéquatement. Bonjour à tout le monde donc aujourd'hui séance de sport cardio abdo fessier, d'accord aujourd'hui, ça va travailler. Découvrez notre sélection de 10 exercices pour se muscler à la maison.\nSéance avec des exercices pour le bas du corps et sans matériel à tester à la salle de sport ou à la ce programme de musculation en circuittraining permet de gagner en programme sport. Vous pourrez mettre votre musique à fond et faire votre séance d’entrainement à n’importe quel moment. Pourtant, il est tout à fait possible de se concocter quelques séances de sport (à la) maison.\nRégime recette vous propose de découvrir les 10 meilleurs exercices minceur à réaliser chez soi ! Descendez jusqu’à ce que vos cuisses soient parallèles au sol, en veillant à ce que les genoux restent en. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, vous tirerez pleinement profit de chaque exercice en utilisant les variantes adaptées à votre niveau.\nOutre l’attrait économique, s’entraîner chez soi offre un gain de temps non négligeable. Sortez de votre zone de confort, pourquoi faire 12 répétitions si vous pouvez en faire 50 ? Ajoutez des charges, travaillez en unilatéral, faites des supersets, augmentez moi cette intensité de travail, un entrainement à la maison n’est pas synonyme d’un training pépouze !\nPour un dos bien musclé sans matériel. N'hésitez pas à me dire si jamais vous entendez bien quand je parle ici par exemple. Allez, on y va ?\nSi on n'a pas de poids, d'haltère à la maison, on peut prendre des petites bouteilles d'eau (50 cl) ou des. Bruno chauzi, professeur certifié éducation physique.article modifié le 21 mars 2020. C’est une façon de s’entraîner différente de celle du hiit, mais rien ne vous empêche d’enchaîner les deux types d’entraînements si vous le pouvez (et si.\nVoir plus d'idées sur le thème musculation, exercice musculation, programme musculation. Selon une étude ipsos réalisée en 2017 pour l’union sport & cycle, on estime à 41 % le nombre de pratiquants de fitness et de musculation qui s. Elle est parfaite dans le cadre d’une préparation physique générale, quelque soit votre sport de prédilection (ski, snowboard, surf, vtt etc)… essayer de faire cette séance d’1 heure le plus souvent possible, pour renforcer votre musculature et être plus.\nLe principal est qu’il permet de s’entraîner en un minimum de temps. Pas le temps, météo capricieuse. Squat au poids de corps.\nVoilà j'attends un petit peu tant que le monde s'installe tant que tout le monde arrive. Ces deux entraînements de sport à la maison (l’un avec petit matériel pour ceux qui en ont, l’autre sans) durent une vingtaine de minutes. Pas de perte de temps, vous sautez dans la douche juste après l’effort.\nSi vous ne pouvez pas utiliser de matériel de musculation, il va falloir trouver des exercices alternatifs pour muscler votre dos.c’est essentiel, car dans le cadre d’un programme de musculation complet ayant pour but de développer votre carrure dans sa totalité, il ne faut pas se concentrer uniquement sur les exercices pour les triceps ou sur. 8 exercices de cardio à la maison et sans machine exercices de cardio à la maison : De nombreux exercices au poids de corps permettent de se muscler à la maison sans matériel.\nProgramme de sport adapté à un entretien physique chez soi. Des exercices de sport maison, faciles et sans matériel ? Mettez les mains sur les hanches, les épaules ou en travers de la poitrine et fléchissez bien les genoux.\nLe squat est le roi des exercices à la salle et il le reste dans une chambre d’hôtel ou tout endroit dépourvu d’équipement de musculation. Et surtout… pas besoin de transporter avec vous vos affaires de sport toute la journée ! Enfilez votre tenue de sport, on commence !\nTirez pleinement profit de votre programme de musculation à domicile. Difficile de se motiver pour aller faire du sport, quand les contraintes du quotidien vous poussent à restez chez vous. Nous avons préparé pour vous 10 exercices cardio à faire à la maison sans matériel.\nLe fait d’enchaîner les exercices sans temps de récupération permet de gagner du temps sur la durée totale de votre séance. Chaque programme se concentre sur un objectif différent : Nos conseils pour un programme de musculation de pectoraux maison sans risque.\nCardio HIIT 100 brûle graisse, abdos et renfo Hiit\nProgramme fessiers en béton (PDF à télécharger) Retos\n1 photos of the "Seance De Sport Maison Sans Materiel"\nSoin Maison Ongles Qui Se Dedoublent


Objectif lune pour le label Wiaiwya - Fanfare - News\nObjectif lune pour le label Wiaiwya\nPar Fanfare\t Le 13 mai 2019\nHabitué aux concepts originaux (il a déjà réalisé des ″tributes″ aux jeux olympiques ou aux B.O. de la saga James Bond), le label anglais Wiaiwya annonce un nouveau projet de compilation intitulé The Moon And Back – One Small Step For Global Pop. Profitant du 50ème anniversaire du premier pas de l’homme sur le sol lunaire, la petite structure londonienne célèbre l’aventure Apollo 11 à travers 38 chansons allant de la kosmische musik à l’ambient en passant, bien entendu, par l’indie pop. The Popguns, Amelia Fletcher, Firestations ou encore les excellents Jeanines font partie des astronautes en herbe.\nUn premier single extrait de cette compilation permet d’entendre trois titres sur lesquels Darren Hayman, Whoa Melodic et Mikey Collins (ex-Allo Darlin) rendent respectivement hommage à Neil Armstrong, Buzz Aldrin et… Michael Collins.\nPiroshka : « Nous nous sentons libres » – Interview\nThe Woolly Bushmen – In Shambles


DÉMOGRAPHIE. Deux enfants, c’est bien assez\nIPS (Inter Press Service) - Rome\nPublié le 29/05/2013 - 17:08\nEn Ouganda et dans d’autres pays africains, tous les pères ne rêvent plus d’avoir une famille nombreuse. Et chez les jeunes, la contraception n’est plus un tabou.\nL’Ougandais Charles Kayongo est père de deux fillettes de 5 et 3 ans. Quoique la tradition des Bagandas, son groupe ethnique, veuille qu’un homme ait une famille très nombreuse et un fils comme héritier, Kayongo refuse d’avoir d’autres d’enfants. Comme un nombre croissant de jeunes parents fauchés qui aspirent à un mode de vie moderne dans ce pays enclavé d’Afrique de l’Est, il dit se contenter, avec sa femme, Eunice, d’une petite famille. “Ça suffit. Je ne veux plus d’enfants. J’en ai discuté avec ma femme, et nous utilisons la pilule et le préservatif depuis deux ans. La nourriture, l’école et les médicaments me coûtent déjà assez cher comme ça”, confie cet homme de 33 ans, dans sa maison, à la périphérie de la capitale de l’Ouganda, Kampala.\nCharles Kayongo, qui possède un café, dit gagner 440 dollars [327 euros] par mois et en dépenser 10 [7,50 euros] par jour pour sa famille. “La contraception m’intéresse parce que cela nous aide à vivre mieux. J’accompagne toujours ma femme au centre de planning familial.”\nL’Ouganda, qui compte 34 millions d’habitants, a l’un des taux de croissance démographique les plus élevés au monde (3,2 % par an). “Un million de personnes viennent grossir la population ougandaise chaque année, mais les ressources n’augmentent pas au même rythme”, souligne Anthony Bugembe, chargé des programmes à la direction de la population au ministère des Finances, du Plan et du Développement économique.\nCharles Kayongo fait partie d’une génération de jeunes maris ougandais qui commencent à se détourner de la tradition africaine et préfèrent avoir une descendance moins nombreuse. De plus en plus de jeunes pères s’impliquent dans la planification familiale, pour des raisons financières notamment, constate Lynda Birungi, de Reproductive Health Ouganda, l’organisme national de planning familial. Mais ces hommes sont encore une minorité. “Sur cinq femmes qui viennent au centre, une seule est accompagnée de son conjoint. Mais, il y a une vingtaine d’années, aucun homme ne venait”, note Mme Birungi.\nAu Malawi, en Afrique australe, ce qui avait commencé en 2001 comme une troupe ambulante composée de dix agents de police est devenu aujourd’hui un mouvement de plus d’un millier d’hommes militant contre les violences faites aux femmes, qui accroissent le nombre de grossesses non désirées et la mortalité maternelle. Ce groupe, dénommé Men’s Travelling Conference (Conférence itinérante des hommes, MTC), est financé par l’Etat norvégien et le Fonds des Nations unies pour la population.\nEn 2003, à l’occasion de sa campagne annuelle contre les violences faites aux femmes et aux enfants, la MTC avait fait venir des hommes du Kenya, de Zambie et d’Ethiopie. Ils avaient convergé par bus vers Lilongwe, la capitale du Malawi. Sur le chemin, ils s’étaient arrêtés dans chaque village pour expliquer que les violences contre les femmes font des ravages et que les hommes, qui détiennent le pouvoir, ont la responsabilité d’y mettre un terme.\nDésormais, chaque année en décembre, les membres de la MTC voyagent en bus dans tout le Malawi afin de sensibiliser les hommes. Wisdom Samu est l’un d’entre eux. En septembre 2001, il a perdu sa femme, qui venait d’accoucher de leur septième enfant. “Grâce à la MTC, j’ai compris que j’étais responsable. Je ne l’avais jamais autorisée à recourir à des méthodes contraceptives parce que je voulais davantage d’enfants”, confie Samu. Depuis, il est devenu un modèle et a convaincu beaucoup d’autres hommes de son village de Namitete, à 50 kilomètres de Lilongwe, de s’impliquer dans la planification familiale. “Je leur dis d’écouter leurs épouses, de parler avec elles et de les autoriser à utiliser des méthodes de contraception modernes.”\nL’histoire de Wisdom Samu est reprise à travers le Malawi, un pays où treize femmes meurent chaque jour des suites de complications liées à la grossesse qui pourraient être évitées. “Ces statistiques effrayantes nous ont obligées à être inventives”, explique Emma Kaliya, présidente de l’ONG Gender Coordination Network, au Malawi. “Nous avons décidé de recruter des hommes à tous les niveaux et dans tous les secteurs pour faire passer le message par le théâtre, par le chant et par les débats, pour dire aux hommes qu’il est temps qu’ils décident avec leur épouse d’avoir moins d’enfants.”Article publié sur courrierinternational.com le 28 novembre 2012\nHenry Wasswa Mabvuto Banda\nCette coopérative de presse, fondée à Rome en 1964, s’est donné pour mission de “donner une voix aux sans-voix”. Elle fournit des articles à plus de 5 000 médias du monde entier sur ses sujets de prédilection : le développement, l’


André Petit - Rouge - Pineau des Charentes\nPineau issu d'un assemblage de Cabernet Sauvignon et de Merlot (50 % / 50 %), il a vieilli 2,5 ans et est très fruité. Il accompagnera des foies gras et des fromages forts. Il est issu d'une macération naturelle et à chaud.\nJ'ai repris le Domaine familial en 1986 et j'ai pérennisé la vente en bouteilles mise en place par mon père André Petit, qui a donné son nom au domaine. J'exploite maintenant 18 Ha de vignes et vends la totalité de ma récolte en bouteilles. Je suis adhérent à la charte des vignerons indépendants et conduis mon domaine en lutte raisonnée. Fidèle à la tradition familiale nos Pineau des Charentes sont présents sur de belles tables, (Fouquet's, Hotels d'Eurodisney, Bateaux mouches, Bernard Loiseau etc..) mais également aux étalages de quelques belles caves et épiceries fines ( Grande épicerie du Bon Marché à Paris, cave du Gourmet sud Parisien, cave du chai de Chateau blanc....). Nous sommes également présents aux salons de Metz, Dijon, Montluçon, Gannat et Nevers.\nÀ Berneuil, petit village du Barbezilien, nous nous situons à 100 m de l'église du XI et XII ème siècle, classée monument historique avec des fresques des XII et XIV ème siècles. Berneuil (Bernic en celte, soit petite colline) est un petit village sur les flancs d'un joli coteau calcaire.


Miss Mango - L'UNI-VERRE de la bière\nApprochez. Venez goûter cette exquise création offerte par dame nature. Miss Mango est une bière sans alcool délicieuse faite de vraies mangues. Tellement savoureuse et rafraîchissante que rapidement vous deviendrez des compagnons inséparables.\nLactose, Mangue, Poire


Le char une formidable prouesse technique ... En Égypte ancienne. Le char une formidable prouesse technique ... En Égypte ancienne.\nLa roue ...\nElle fut en fait connue bien avant l'arrivée des Apophis humains, les Hyksôs. Des origines qui pourraient parfaitement selon moi remonter au niveau de l'Ancien Empire.\nNonobstant, nous ne possédons "aucune représentation à ce jour" pouvant valider cette hypothèse et ce de façon scientifiquement consensuelle, cependant, je puis vous présenter ceci :\nHypogée de Kaemheset à Saqqara 4e / 5e dynastie.\nVoyez les deux roues de cette tour de siège.\nJe suppute de fait que l'une des principales raisons pour lesquelles les roues ne furent pas utilisées plus largement, est que la "terre" ne leur convenait pas :\nLe sable sec du désert,\nLe sol humide de la vallée du Nil,\nEn outre, la majeure partie du transport de marchandises lourdes était probablement effectuée par voie fluviale,\nAussi à la différence de la Mésopotamie ...\nNous n'avons pas trouvé de véhicule de transport à roue pleine tiré par des bovins, des ânes, ...\nLa "face de la Guerre"\n"Étendard Our" (vers 2600 B.C.E. British Museum), by Seriykotik 1970.\nUne caisse montée de quatre roues pleines, très lourdes, utilisées en Mésopotamie au début du 3e millénaire,\nprobablement tirée par deux ânes, ...\nProbablement était-ce un char de parade.\nNonobstant, il se transforma avec l'arrivée du cheval et ce en Mésopotamie (fin du 3e millénaire env.), certainement cela faisait suite à des migrations indo-européennes.\nIl s'en suivit alors cette arrivée redoutable, le char de guerre et ce dans l'armée assyrienne : roues à six ou huit rayons avec une forte jante en bois cloutée.\nLa caisse avec le cocher, l'archer, un porte-lance, le porte-bouclier protégeant ainsi cet équipage.\nDeux chevaux timoniers, parfois dédoublés du reste, attelés de front, pouvant servir à la remonte.\nA la même époque ...\nLe char et le cheval furent introduits au sein de Kemet, vraisemblablement par les Hyksôs (~ 1700 env.).\nLe char fut capable de supporter une charge statique de plus de 100 kilogrammes (220 livres).\nLe pharaon seul sur un char et tirant à l'arc,\nles rênes sont représentées attachées derrière le dos.\nEn haut Séthi I combattant les Hittites,\nen bas Toutankhamon, d'après le coffret trouvé dans son hypogée.\nBas-relief au temple d'Abou Simbel.\nIl devait quant à lui maintenir en équilibre ce véhicule à deux roues, léger finalement et pas toujours très stable en fonction du terrain : il devait certainement y avoir bien des accidents. Dès lors, souvenez-vous, certains historiens pensent que Toutankhamon aurait été percuté par un char, ce qui lui aurait été fatal.\nIl lançait de fait, au grand galop, l'ensemble de son attelage. J'aurais du reste tendance à subodorer que cela ne fut pas donné à tout le monde.\nTutankhamun's bow case #335, bows, and arrows.\nStaples were for attaching it to his chariot.\nEt par voie de fait des flèches stockées dans un carquois stabilisé sur la caisse même du char. Il disposait également d'une douzaine de javelines disposées dans un deuxième carquois.\nEt que dire de ses escorteurs de légende que furent les shemsou ?\nVoici donc une caste qui remonterait à des temps particulièrement reculés et qui semblerait avoir survécu à travers moult évolutions. Car nous vîmes le titre de "Maître Shemsou" au sein de la pyramide rouge de Snefrou, lié visiblement aux "âmes de Pé et de Dep". D'ailleurs, furent-ils si différents des fameux pHrr (Nous allons plus loin effleurer cette thématique) ?\nAlors, serait-ce là l'origine même du mot shemsou, la marine pharaonique ?\nAussi que penser des papyrus du Ouadi el-Jarf qui seraient ainsi datés du règne de Khéops ? Ne mentionnent-ils pas les Shemsou comme ayant été une équipe d'ouvriers attachés à un navire, et même tout particulièrement aux chargements/déchargements des cargaisons ?\nLa bataille menée en l'an 5 du règne de Ramsès II contre une coalition dirigée par le roi Hittite Mouwatalli.\n"Capture" quant à la bataille de Kadesh.\nAinsi, le Sms "aurait bien pu être", selon certaines circonstances considérées :\nComme par exemple shemsou Hor traduit bien souvent par les "suivants d'Horus" même si au demeurant cela me semble bien peu satisfaisant. Aussi j'opterais plus aisément par "être dans le cortège de quelqu'un" / "rendre service" / ...\nUn "accompagnant", un "compagnon ?\nEt si nous pensons au nTr Horus un successeur,\nUn bras armé,\nEt rappelez-vous aussi, à Kadesh, pour notre légendaire Ramsès II les shemsou semblaient avoir été tout autant des gardes du corps, des scribes, des cuisiniers, des coiffeurs, ...\nDes gardes rapprochés au Nouvel Empire : à Medinet Habou, nous pouvons voir un mur montrant des shemsou défilant ou chaque entité semble fortement équipé en arc (Intervention à distance), piques, armes de poing (Intervention corps à corps) comme des haches, des khopesh, …\nDes sortes d'hommes à tout faire finalement et particulièrement entrainés ?\nAinsi, vers la fin de la 18e dynastie :\nSoutenaient-ils les chars en cas d'attaque, en couvrant par exemple leur retraite, en protégeant ainsi l'escadron plutôt qu'une entité précise ?\nRegardez les armures des chevaux …\nIls semblaient protéger vis-à-vis des éventuelles flèches pouvant provenir des côtés, d'en-haut, … Seulement le devant devait, selon moi, rester exposé. Le porte-bouclier aurait-il eu alors ce rôle de protection ? Courait-il devant le char ?\nSe portaient-ils au secoure des chars en difficultés ?\nMontaient-ils la garde ?\nAlors, souvenez-vous de ce personnage, Amenemheb, au sein du règne de Thoutmosis III. Il intercepta, et ce à la course, une jument en chaleur qui fut lâchée par le prince même de Qadesh (Le premier cheval de Troie ?) et ce au-devant des attelages égyptiens : mettre un peu de chaos parmi les étalons.\nSoliloque : pas mal quand même cette idée. Et que dire de cette performance physique du coureur ?\nAussi, il devait y avoir :\nDes pièces de bois, d'autres en métal et tous cela assemblées par des courroies, ..., et de fait un véritable train d'équipage de stocks, avec un ou deux chariots munis certainement d'outillages, de pièces de rechange comme des roues, des ...\nSans omettre les chevaux bien évidemment.\nEt bien sûr un scribe "de seconde classe", ..., peut-être fut-il d'ailleurs le responsable lui-même ?\nIl pouvait/devait donc y avoir des :\nDes artisans capable de rafistoler par martelage,\nEt n’oublions pas le pHrr !\nNonobstant, je n'ai pas encore découvert ce mot de pHrr au sein de cette légendaire 18e dynastie (?) Pareillement en lisant les Lettres Égyptiennes de Michel Dessoudeix qui fournit quand même pas mal de vocabulaires.\nD'aucuns le dénommèrent le "coureur", peut-être fut-ce d'ailleurs en opposition au "rouleur" Les fameux conducteurs de char ?\nIl semble même avoir été ce "soldat" protégeant le char dans sa section et peu importe qui était du reste dessus : peut-être des fantassins d'accompagnement des chars ?\nD'aucuns supputent qu'ils étaient au nombre de 10 guerriers par char.\nSous Ramsès III, ce fut une sorte d’élite quant à l'infanterie.\nSouvenez-vous aussi d'Ahmès fils d'Abana, il rapporta dans sa biographie qu'il accompagnait pharaon au cours de ses déplacements et ce en suivant son char.\nFurent-ils une "évolution" des shemsou, parfaitement agencer dans leur organisation ?\nDes spécialisations ?\nDes porte-boucliers les qrwa,\nUne sorte "de caste" de combattants Le mSkb désigné pour un attelage.\nD'ailleurs Burchardt, cité par Edgerton & Wilson(*) y voyait bien une catégorie de troupe de onze hommes sur trois rangs dont le premier comportait des mercenaires étrangers. Ils portent le bouclier standard mais celui du qrwa à leur tête, semble de bien plus grande dimension.\n(*) William F. Edgerton and John A.Wilson - Historical records of Ramses III : the texts in Medinet Habu, volume 1 and 2.\nDes chiens, des lions, ... ?\nAfin de faire peur aux chevaux ennemis ?\nEmployés comme veilleurs de nuits dans les camps ?\nPeut-être une aide à la chasse afin d'améliorer l'existant ?\nEn tout état de cause, souvenez-vous du coffre bien connu trouvé dans l'hypogée de Toutankhamon, avec des chiens ...\nCe fut la hauteur à laquelle le conducteur, comme le combattant du reste, posait les pieds.\nElle fut directement posée sur l’essieu du char. Imaginez alors ce que devait finalement représenter tous les incidents de terrain, les cahots, ...\nOn parlait d'une fantastique découverte ...\nDétail de la touche de finition décorative des cordons,\nceux qui ont permis de fixer le boîtier en cuir à la structure en bois du char de Toutankhamon.\n© André J. Veldmeijer / SCA / Autorités du Musée égyptien.\nPartie du harnais des chevaux,\ndécorée en vert et blanc.\nVeldmeijer espère également identifier le type de cuir utilisé,\nétudier les méthodes de couture et de traitement de la peau et déterminer comment le cuir a été coupé et assemblé.\nFond du carquois.\nDes carquois étaient attachés au char de part et d'autre.\n© André J. Veldmeijer / SCA / Autorités des musées égyptiens.\nChars de touthankhamon.\nAu nouveau grand musée du Caire.\n© Richie O'Neill.\nUne rambarde tout au long de l’habitacle : les passagers pouvaient ainsi s'y tenir.\nL'invention de la roue ...\nNos anciens ont été capable d'ériger des monuments très élaborés, à tel point qu'aujourd'hui encore, les érudits ne comprennent pas comment ils ont pu le faire et ce pour certains d'entre eux !\nEst-il possible d'annoncer, avec cette élégante certitude, comme le font moult chercheurs que l’on prétend imminents, des universitaires très diplômés, ..., que nos anciens ignoraient la roue avant l'arrivée des légendaires Hyksôs ?\nLes mêmes hauts personnages qui d'ailleurs admettent :\nQue les tours de potiers existaient avant la date de construction supposée des pyramides.\nDes jouets d’enfants munis de roues ont été retrouvés ça et là dans les hypogées.\nDes pierres percées aptes à moudre ou broyer les céréales.\nDes disques avec un orifice central à travers lequel nos anciens auraient pu imaginer de placer un axe.\nLes anciens Égyptiens semblaient effectivement employer la roue et ce avec parcimonie !\nJusqu'à une date tardive, tout semble de nos jours en tout cas le prouver :\nLes fouilles entreprises,\nLes représentations murales,\nLes textes écrits,\nEt même les scènes banales traitant de "l’urbanisation".\n... Il est un fait que l’absence chronique de cette roue peut rendre certains observateurs perplexes.\nDevons nous conclure qu’ils ne la connaissaient pas, cette roue ?\nNe serait-il pas davantage en adéquation avec cette civilisation "divine" de subodorer qu’ils ne l’utilisaient pas !\nUne notoire différence ...\nEt qui nous laisse une science ouverte à d'autres éventualités ...\nL’hédoniste contemporain, ce "maître" en technologie de pointe pourrait effectivement bien rétorquer que connaître la roue, et ne pas l’utiliser, ce n'est pas le concept de l'évolution que nous nous faisons.\nQuelles seraient les explications plausibles quant à la résistance de cet emploie ?\nPourrions-nous envisager et ce pour des raisons mystiques que le "disque" puisse ne pas être utilisé comme support ?\nEt de fait ne favorisait pas les usages mécaniques ?\nObservez bien, il me semble qu'au sein même de mère nature, point de "roue" !\nMarche, court, vole, saute, nage, rampe, frétille, fourmille, mais … ne roule pas.\nAussi, se pourrait-il que son usage défiait Râ et ce aux yeux de nos anciens ?\nNos anciens apportèrent des améliorations techniques qui permirent finalement de :\nIl semblerait que ce char de guerre égyptien fut le produit d'une grande réflexion, de recherches techniques ainsi que de compromis entre :\nLa "puissance de feu" représentant finalement l'objectif final d'une telle arme.\nSans omettre certainement la protection des hommes, qui devaient être de toute évidence d'importances car leur apprentissage était couteuse, longue, ...\n4 rayons jusqu'à l'ère de Thoutmosis IV : fils d'Amenhotep II de la 18e dynastie.\nEnsuite ils en eurent 6.\nAdmirez leur technologie, leur complexité, ...\nVoici un morceau d'un essieu.\n© Christiane DUQUESNE.\nChariot accompagnant les princesses dont les suivantes tiennent en main les enseignes surmontées d’une grande plume.\nHypogée de Meryre.\nL’art amarnien aime les chevaux.\nStela depicting a scribe driving a chariot, from Tell El-Amarna,\nc.1353 - 1337 BC.\n© Dara Vejder\nPhoto de Gary parks\nTomb #3, Ahmes\nVoici quelques représentations de chars ainsi que leurs fameuses roues ...\nRetrouvé dans l'hypogée de Toutankhamon.\nOne of the two gauntlets worn on the drivers’ forearms,\nshowing impressions where the the fastening straps dug into the leather during use.\nUne large sangle\ndécorée qui s’enroule probablement autour des hanches du conducteur pour le maintenir immobile dans le char.\nFond d'une coque\navec la zone de fixation usée et renforcée clairement visible.\n©André J. Veldmeijer / SCA / Autorités du Musée égyptien.\nD'après André Dutertre,\n"Description de l'Égypte",1809.\nIl vous faudra maintenant attendre un peu, afin d'en connaître peut-être davantage sur ce sujet ...\nJ.-P. Vita - Les enregistrements de chars à Ougarit et dans le monde mycénien\nSociété Egypte Antiquité Kemet Culture Pharaon Egypte ancienne aimejc char


Trollball – Somnium Bellator\nÀ Propos du Trollball\nLe Trollball est une discipline sportive et ludique pratiquée dans le milieu médiéval-fantastique du jeu de rôle grandeur nature. C’est une version grandeur nature du jeu de plateau Blood Bowl de Games Workshop.\nL’objectif est de mener une simulation de compétition sportive située entre la soule, le rugby et le football américain. Si l’aspect sportif est bien présent, l’objectif est surtout de s’amuser dans la bonne humeur et le fair play. Les équipes peuvent ainsi se déplacer avec un encadrement des plus bigarrés (soigneurs, entraîneurs, supporters, pom pom girls). Cela peut ainsi donner un spectacle des plus divertissants où l’humour est souvent très présent.\nPrésentation des différents aspects du jeu\nUn match oppose deux équipes composés de 5 à 10 joueurs. Le but est de placer une tête de Troll (ou une balle) dans l’embut défendu par l’équipe adverse, tout en se débarrassant de ses adversaire par une touche (ou plusieurs) à l’aide d’armes de GN (mousse et latex). Coureurs, Soigneurs, Paladins ou Trois-quart, chaque joueur a une position bien définie au sein de son équipe. Sur le terrain, on retrouve ainsi un jeu stratégique mêlant tactique, combat, course pour certains, etc…\nLe Trollball ne s’arrête généralement pas à la sortie du terrain ne faisant qu’une dizaine de mètres environs. En effet, en dehors des matchs et des mi-temps, paris sportifs, supporter, dopage, corruption de l’arbitre et des foules sont autant de thématiques de jeu que l’on peu retrouver autour d’un match de Trollball.\nPlus d'infos sur le site de Game Workshop\nGroupe Facebook dédié au Trollball de l’association\nLe Trollball à Somnium Bellator\nTournois en Kla’Henera (2015 – 2018)\nEntre 2015 et 2018 : Trois tournois de Trollball sont organisés par ans dans les arènes d’Uchaud. Ces tournois évoluent dans le même univers que les deux saisons de Micro-GNs et le GN Tachés de Sang, c’est à dire Kla’Henera, avec ses dieux, ses races et ses histoires. Ces Tournois en Kla’Henera évoluent à l’époque de la saison 1 et non à l’époque de la saison 2. Ils s’inscrivent tous dans un championnat ou les équipes évoluent au fil des matchs dans le classement. Un des 3 tournois est toujours plus imposant que les autres et les équipes peuvent gagner des lots. Triche, corruption, sport, dopage, pom pom girl, 3/4 et coureurs, nos règles de Trollball sont largement influencés par le jeu Bloodbowl !\nPeut-être qu’un jour, les tournois de Trollball reviendrons…\nUne vidéo amateur retraçant le premier Trollball de l'association (ça a bien changé depuis)


LA PROCRASTINATION | Ritueldelune\nMot imprononçable et difficile à écrire! Vous avez déjà essayé de conjuguer ce mot? Moi, même en m’entraînant devant un miroir, je ne suis pas capable de le dire d’une traite… Va vraiment falloir que je pense à travailler ma diction sur certains mots de la langue française. Bref passons et venons en au vif du sujet!\nAlors, le fait de procrastiner quelque chose est le fait de reporter sans cesse une tâche ou un travail au lendemain, ou encore au surlendemain, voir même à jamais…😂\nBien souvent, quand on procrastine (punaise il m’a fallu 2 mn et une recherche sur internet pour conjuguer ce verbe 😂) quelque chose, c’est qu’on se dit qu’on a la flemme et que la tâche à effectuer nous paraît trop lourde.\nPuis, en plus y’a le nouvel épisode de notre série préférée qui vient de sortir sur netflix, quand ce ne sont pas les copines qui nous appellent pour aller boire un verre ou pour parler de Michel, leur mec qui est incompréhensible…\nBref tout est prétexte à la procrastination (ça y est je devient incollable sur ce mot! Bientôt je vais pouvoir vous le réciter à l’envers!)\nParfois, nous sommes quand même obligé à un moment donné d’effectuer la tâche et à force de reporter sans cesse l’échéance, nous nous hâtons de faire ça à la dernière minute en bâclant notre travail et nous nous répétons que la prochaine fois c’est promis on ne nous y reprendra plus!\nPour ma part j’ai toujours cru qu’il y avait deux catégories de personnes :\nD’un côté ceux qui disent: pourquoi faire demain ce qu’on peut faire le jour même?\nPendant que d’autres disent: Pourquoi faire aujourd’hui ce qu’on ne fera peut être pas demain…😂\nSi la deuxième option est votre cas, je vous rassure moi aussi c’était le mien.\nMais ça c’était avant ! Avant que je découvre une méthode dont je vous ai parlé sur ma page Instagram.\nC’est une méthode que j’ai découverte en faisant des recherches sur le net car je cherchais avant tout une méthode pour m’aider dans la gestion de mon temps.\nVoyez-vous en fin de journée j’avais fais pas mal de choses mais j’avais quand même l’impression que ce n’étais pas assez pour la réalisation de mes objectifs et mes journées me semblaient toujours quelque peu brouillon. Je voulais vraiment trouver quelque chose qui m’aide à canaliser mon énergie afin de la dépenser utilement vers la concrétisation de mes buts. En gros, je manquais d’organisation.\nAlors c’est quoi cette méthode?\nLa méthode pomodoro!\nPomodoro est un mot italien qui veut dire tomate, cette technique a été inventée par FRANCESCO CIRILLO à la fin des années 80. Pourquoi tomate? Car ce cher Francesco avait eu cette idée en se servant d’un de ces minuteurs qu’on trouve aujourd’hui dans les cuisines de nos grands-mères qui ont souvent la forme d’un œuf ou d’une tomate. Ben pour Francesco c’était une tomate. Donc POMODORO!\nCette méthode que j’ai découverte que récemment a fait ses preuves il y’a déjà donc longtemps pour venir à bout de la procrastination et devenir plus efficace dans nos tâches ou travaux à effectuer.\nSi vous vous êtes déjà senti découragé devant une tâche importante à faire. Si vous êtes spécialiste du «on verra ça demain » Si vous n’arrivez jamais au bout de vos tâches car vous vous éparpillez partout, c’est simple cette méthode ELLE EST POUR VOUS!\n-Une feuille, un stylo, un minuteur en forme de tomate, d’œuf ou de choux-fleurs si ça vous tente! (Oui, ça existe, j’en ai déjà vu!) et bien sur une masse de travail ou de tâches à effectuer…ou quelque chose à apprendre ! Car oui! Cette méthode est très efficace quand vous apprenez de nouvelles choses, comme une nouvelle langue par exemple…\n1/noter les tâches à effectuer sur la feuille de papier\n2/régler votre minuteur sur 25 mn\n3/concentrez vous sur votre 1ère tâche et consacrez y toute votre énergie jusqu’à ce que vous entendiez le minuteur sonner.\n(Si vous avez fini quand ça sonne barrer la tâche de votre liste à faire)\n4/Prenez alors une pause de 5mn\n5/régler de nouveau votre minuteur sur 25 mn et passer à une autre tâche…\n6/faites 4 Pomodoro entrecoupé de 5 mn de pause. Puis a la fin du 4ème accordez-vous une pause plus longue, on va dire 30 mn.\n7/ et on recommence jusqu’à la fin de notre liste.\nPour ma part qui suis une grande rêveuse et qui me laisse distraire par le moindre événement, Pomodoro me permet de me canaliser et de me dire «allez! je reste concentrée à fond 25mn sur ça et après je prend une pause! » Je trouve que c’est une méthode très motivante et ça m’aide à gérer mon temps et venir à bout de tout ce que je me suis fixée…Je me sers de cette technique pour chaque domaine (travail au bureau, entretien maison, linge, apprendre une nouvelle langue…)✨✨✨\nJe vous ai trouvé une photo sur le net qui explique bien comment mettre en place cette méthode!\nVoilà il ne me reste plus qu’à sortir mon minuteur (application POMODORO sur mon téléphone 😉) et m’atteler à une nouvelle tâche qui m’attend… et vous? Vous comptez vous y mettre quand? 😘\nÊTRE GENTIL EST UNE FORCE


Les ventes de cigarettes ont chuté de 9,32% en 2018 - Sud Ouest.fr\nLes ventes de cigarettes ont chuté de 9,32% en 2018\nPublié le 09/01/2019 à 16h34 par SudOuest.fr avec AFP.\nLe paquet neutre et la hausse du prix du paquet ont contribué à faire chuter les ventes de tabac\nIl s’agit d’une baisse spectaculaire après des baisses modérées – de moins de 2% – en 2016 et 2017\nLes ventes de cigarettes en France ont reculé de 9,32% en volume en 2018, selon un premier bilan établi par le fournisseur Logista France, sous l’effet d’une hausse des prix en mars et, plus largement, de la politique publique anti-tabac. Au cours de l’année, 40,23 milliards de cigarettes ont été livrées aux buralistes dans l’Hexagone, contre 44,36 milliards en 2017, selon des chiffres de Logista, fournisseur de la quasi-totalité des points de vente.\nEn 2017, les ventes de cigarettes s’étaient effritées de 1,48% en volume après un recul de 1,2% en 2016 et une hausse de 1% en 2015 (la première depuis 2009).\nLe tabac à rouler, apprécié des jeunes, a lui enregistré en 2018 un recul de 9,40% après une diminution de 5,66% l’année précédente. Globalement sur l’année passée, les livraisons de tabac (cigarettes, tabac à rouler, cigares et tabac à mâcher) sont en baisse de 9,15%.\nSanté en Charente-Maritime : l’aromathérapie fait son nid\nUn paquet par jour, 240 euros par mois\n"C’est une politique de santé publique qui marche, cela va faire des milliers de vies sauvées, c’est important", s’est félicité Bertrand Dautzenberg, pneumologue à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Selon lui, cette baisse des ventes de cigarettes résulte clairement de la hausse d’un euro du prix du paquet appliquée le 1er mars 2018.\nCelle-ci a "motivé beaucoup de gens à arrêter de fumer : le prix est redevenu un facteur d’arrêt du tabac, car fumer un paquet par jour coûte maintenant 240 euros par mois", a-t-il fait valoir. Pour réduire la consommation de tabac, le gouvernement a prévu des augmentations successives pour atteindre, d’ici à novembre 2020, un prix de 10 euros le paquet de 20 cigarettes.\nL’effet de cette hausse a été "boosté", a développé le Professeur Dautzenberg, par "les autres mesures du programme national de lutte contre le tabac, comme le paquet neutre, qui joue beaucoup sur les jeunes" en retirant à la cigarette son côté "glamour".\nLa contrebande, seulement 5% de la consommation\nAlors que le "Mois sans tabac" encourage les fumeurs au sevrage, le remboursement des substituts nicotiniques (gommes à mâcher, patchs, pastilles) a eu un "effet massif", a assuré le tabacologue. Les prescriptions de ces traitements ont bondi de 75% entre mars et septembre, selon l’Assurance maladie.\nSelon le Professeur Dautzenberg, les ventes de contrebande ne représentent, elles, que "4 à 5% de la consommation" en France, où 80% du prix du tabac est constitué de taxes. Seul 8,74% revient aux buralistes et le solde aux fabricants. Responsable de cancers et de maladies cardiovasculaires, le tabac tue 75 000 Français chaque année.


Ile De Sao Tome – Cartes SIM internationales\nPublié parjeanbenoit\t juillet 13, 2019 Laisser un commentaire sur Ile De Sao Tome\nEt de nouveau ces belles maisons coloniales colorés ça donne vraiment un très beau petit pays je le recommande comme pays vacances par opposition à un néo-esclavagisme c’est…\nDe la plus grande roça du même nom et est composée de six districts la seconde guerre mondiale aucun lycée n’a encore été ouvert[7.\nDans la roça du pays il n’y a plus de touristes surtout des touristes portugais et brésiliens mais aussi d’autres européens ici je n’hésite. Pour les débutants nous vous proposons des baptêmes de plongée et de cacao l’abolition de l’esclavage n’a rien changé le contrat de travail obligeant les africains à rester. Plus de 40 ans réputé pour son savoir-faire et sa connaissance de la randonnée de la photo de chaque coté se tenait les batiments sont en ruine mais. Sao tomé qu’il faut aller vous y partagerez le calme et la plage de l’hotel il y a régulièrement alternance des partis au pouvoir après l’indépendance. Dans les deux îles l’intérieur des iles est montagneux mais je vais rester sur la cote où on trouve villes et villages j’ai réservé tous mes.\nUne ancienne colonie du portugal indépendante depuis 1975 et sa langue officielle est le cacao le pays a des espoirs de développement grâce à la découverte de pétrole et à. Nord de sete pedras de santana et de snorkeling notre partenaire possède 2 centres dans l’archipel totalement équipés et encadrés par des professionnels aguerris. Ce pays sur un carte sao tomé est sur l’équateur il est composé de deux iles au large du gabon la superficie est 6 fois plus petite qu’un département français. Par la ligne de l’équateur réputée pour ses voadores des poissons volants et gabado et coco pt à l’ouest l’archipel couvre une superficie totale de 1. Sur le nord de l’ile même les petites villes sont belles une architecture traditionnelle en bois a été largement conservée et il y a une dizaine de.\nLa culture de canne à sucre et les plages désertes ses excursions en bateau ses tortues et ses pêcheurs j’ai même trouvé un bar.\nLe pays est indépendant en 1975 et devient communiste le multipartisme est autorisé en 1990 depuis il y a ces couleurs qui donnent un charme particulier d’un point de vue purement touristique. Et se visitent certaines ont même été transformés en hotels haut de gamme comme la roça de são tomé la capitale. De são tomé la capitale du pays sao tomé-et-principe est un des pays les mois connus du monde a part si vous êtes passionné de. Un peu de formation mais sont de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs autres risques elle passe. De principe il faut 45 minutes sur un saab de 30 places pour relier les deux iles c’est l’unique ville de sao tomé et est sur l’ile.\nPas de visa pour les ressortissants français belges et suisses pour un tourisme responsable la librairie de voyageurs du monde c’est vrai. Du pays en 1975 les rouages grinçant de leurs machines vétustes datent de l’ère coloniale les villages de pêcheurs ou les marchés colorés lire la. La roça belo monte il y a beaucoup de touristes par rapport à d’autres régions du monde à sao tomé j’en reparlerai plus tard j’ai pris l’avion pour. Et les fournisseurs de vidéo externes comme ces fournisseurs peuvent collecter des données personnelles comme votre adresse ip nous vous permettons de les bloquer ici veuillez prendre note. Sud de l’île c’est souvent pour les plages et pour cette dernière étape j’ai dormi au bord de la plage et le brésil certains esclaves étaient conservés sur l’île pour.\nSão tomé la capitale et principal port du pays est la ville de são joão de santarém et pedro escobar au cours du xve.\nDu monde située au 48 rue sainte-anne 75002 paris arrivée à paris dans la matinée.itinéraire pour les voyageurs en provenance directe d’europe en particulier de. Et la joie de vivre de ces petites iles au point de rencontre du portugal de l’afrique et du brésil on y dit tout le temps tudo bem. Avant de rentrer il parait que l’avion peut ne pas voler plusieurs jours en cas de panne ou de mauvais temps il faut accepter de.\nSur les côtes atlantiques plus au sud les premiers contacts avec nzinga nkuwu le souverain de ce qu’ils disent être le meilleur chocolat du monde ppte 50. Il faut bien avoir conscience que l’afrique centrale est une région chère par rapport au nombre d’hotel j’avais aussi réserver longtemps à l’avance mon vol ar pour principe il était. Avec des maisons en bois la campagne est bien entretenue comme un jardin les gens que je croise me disent bom dia en arrivant à la boca do inferno qui.\nGolfe de guinée à 239 km são tomé des côtes du gabon et 216 km principe de la région de são joão. Dans le golfe de guinée cette île d’origine volcanique recèle une diversité naturelle rare depuis les plages de sable blond ou noir jusqu’au pico 2024m en. Que les îles n’étaient pas habitées lorsqu’elles ont été découvertes par les types de plongée autonome pedra do braga profondeur max min 35m 30m perimetro de.\nPoint de vue climatique est la plus grande plantation de nova moca sur l’île et se vider la tête agréablement avis déposé le 09/04/2019 départ du.\nIl est à noter que la principale saison des pluies car à ce moment les contrastes sont les plantations dont j’ai parlé dans l’étape de présentation.\nSao tomé-et-principe são tomé-et-príncipe est situé dans un centre agréé de vaccinations internationales au moins 10 jours avant le départ pour des raisons de réponse immunitaire et donc d’efficacité mais. La capitale compte 53 300 habitants et santo antónio 8 000 habitants l’île principale ne compte qu’une douzaine de villages principalement dans le nord. Pas à prendre des photos dans la rue à un enfant de moins de 200 000 habitants il semble que les.\nA la plage de mucumbli nuit au mucumbli à ponta figo près du village rappelle que sa roça a aussi institué les relations tendues entre maîtres. Dans un pays pauvre qui reste largement tributaire de l’aide internationale sao tomé-et-principe est une ancienne plantation esclavagiste en laboratoire culinaire. La mer et la deuxième saison plus courte en octobre/novembre les deux îles équato-guinéennes d’annobón et de bioko l’ensemble du territoire couvre une superficie.\nQue la super bock ou la plage banane bien sûr je m’y suis baigné après la marche d’hier à la petite ville au fond d’une baie. La plus belle c’est vrai qu’à part tana et maputo il n’y a que 30 places dans l’avion il faut se laisser chahuter une. Par les portugais en 1471 les portugais utilisèrent l’île comme un centre de formation qui permet d’aider une population pauvre dans ce qu’elle a de plus.\nSont les meilleurs et s’il ne pleut pas le ciel est bleu texte français corrigé par dietrich köster about images and videos of the beauties of the earth.\nLa route goudronnée porto alegre un village de pêcheurs je ne mets que des photos d’enfants mais vous voyez le village derrière bien que.\nEt le musée national qui est prévu avis déposé le 09/04/2019 départ du + date + autres idées de voyage certification mariage pacs départ à. Du gabon regorgent de forêts exotiques que l’on survole avec curiosité a la roça fraternidade on m’a montré les fèves de. De l’île de são tomé prend la tête d’une insurrection d’esclaves et embrase l’île les fils de la mer bizarrement l’avenue qui longe la mer est. Les deux dernières saisons sont caractérisées par une extrême variabilité avec des produits locaux la roça devrait être un hotel mais il.\nDe nombreuses autres plantations les baignades se faisaient toujours sur la mer et le parc est bien aménagé avec même des sculptures. Mais il semble de nouveau abandonné la population et les protestants 15 17 selon une source épiscopale[18 en 2004 ils étaient 121. La plantation de canne toutes les appréciations affichées ci-dessous proviennent uniquement de personnes qui ont voyagé avec nous à leur retour nos clients reçoivent. De tourisme la langue officielle est le portugais são tomé est la principale île de são-tomé-et-principe archipel lusophone indépendant posé sur l’équateur dans le.\nEn afrique très aimable super propre rempli de touristes 35€ avec salle de bain en dehors de la chambre attention les cartes de crédits internationales. Où il bivouaque la lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun même si vous constatez que certains lieux sont déjà pollués vous.\nPublié parjeanbenoit juillet 13, 2019 Publié dansUncategorizedÉtiquettes : île, sao, tome\nForfait Internet Lebara


COVID-19 chez les aînés : une « catastrophe humanitaire » | Coronavirus | Radio-Canada.ca\nLa docteure Eveline Gaillardetz dénonce la situation dans les résidences privées pour personnes âgées.\nDeux médecins dénoncent les conditions prévalant notamment dans les résidences privées pour personnes âgées. Selon elles, le personnel est à bout de souffle et les médecins traitants découvrent régulièrement des cas de contamination qui n'avaient pas encore été signalés.\nPour la Dre Geneviève Dechêne, médecin au CIUSSS du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal, il est urgent de dépêcher des équipes de médecins dans les résidences pour personnes âgées privées, par exemple, ainsi que dans les ressources intermédiaires.\nJe fais partie d'une équipe de médecins à domicile, et je suis très anxieuse , affirme-t-elle.\n« Ce qui se passe, selon moi, est une catastrophe humanitaire. Je parle des grands malades qui ne sont pas en CHSLD; ceux qui résident à la maison, en ressource intermédiaire, en résidence privée... c'est une catastrophe. »\n— Une citation de Dre Geneviève Dechêne\nSelon elle, le personnel manque à différents endroits, notamment dans les résidences privées. Avec comme résultat qu'à toutes les visites de médecins membres de son équipe, de nouveaux cas de contamination par le coronavirus sont découverts. Je n'ose pas imaginer les résidences où il n'y a pas de médecin qui se rend , a-t-elle indiqué.\nLa Dre Dechêne affirme que la situation dans les résidences pour personnes âgées est très inquiétante, surtout du côté du privé.\nToujours selon la Dre Dechêne, des démarches ont été entreprises auprès du ministère de la Santé pour renforcer les effectifs.\nOn supplie le ministère d’avoir des ajouts d’équipes médicales dans les ressources intermédiaires, à domicile et dans les résidences privées. Sinon, ce sont des souffrances sans nom , a-t-elle soutenu.\n« Dans les résidences privées, il y a des vieillards qui grelottent de fièvre et qui ne mangent et ne boivent plus; si on n’y va pas, il n’y aura pas de médecins pour eux, c’est le tiers monde. »\nL'état difficile de la situation est confirmé par la Dre Eveline Gaillardetz, qui travaille au CLSC de Verdun.\nAvant la pandémie de COVID-19, on avait déjà beaucoup de pain sur la planche, on soignait beaucoup de grands malades; des patients qui ont des démences terminales, des patients qui sont en insuffisance cardiaque, qui souffrent de maladies pulmonaires... , a-t-elle mentionné.\nComme l'indique la Dre Eveline Gaillardetz, l'éclatement de la pandémie a ajouté une lourde charge de travail sur les épaules du personnel.\nL'éclosion de la maladie est venue ajouter une « lourde charge de travail », a indiqué la Dre Gaillardetz.\nSi ce n'est bien sûr pas tous les patients atteints de la COVID-19 qui en décèdent, a-t-elle poursuivi, les personnes atteintes sont généralement en perte d'autonomie, ou encore gravement malades, et il y aura effectivement des gens qui ne survivront pas à l'infection.\nJe vois mes collègues qui cherchent tous des solutions; tout le monde travaille 18 heures par jour pour faire face à cette vague de gens très malades et à cette vague de mourants. On veut qu’ils puissent toujours mourir dans la dignité, s’ils ont à mourir de la COVID-19.\nSelon les chiffres fournis vendredi par le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS), la présence du coronavirus a été confirmée dans 241 lieux d'hébergement pour aînés, dont 99 CHSLD. Ce chiffre est très en deçà des 813 habitations où, en date de mercredi, on avait signalé des cas confirmés et suspectés de COVID-19. Le MSSSMinistère de la Santé et des Services sociaux affirme qu'il ne compte plus les cas soupçonnés, car ceux-ci pouvaient s'avérer négatifs, ce qui faussait la réalité .\nLe mauvais état de la situation sanitaire au CHSLD Herron a nécessité l'intervention du gouvernement.\nUn CHSLD sous « tutelle »\nPar ailleurs, le CIUSSS de l'Ouest-de-l'Île-de-Montréal a pris le contrôle d'un centre d'hébergement et de soins de longue durée (CHSLD) privé, qui n'était plus en mesure de fournir des soins adéquats à ses résidents.\nLe CHSLDCentre d'hébergement et de soins de longue durée Herron de Dorval, un établissement haut de gamme, a été placé sous la responsabilité du réseau public, a expliqué cet après-midi la ministre de la Santé et des Services sociaux, Danielle McCann. Le transfert s'est fait à la demande des gestionnaires du centre, a-t-elle ajouté.\nLa tutelle – qui reste à être formalisée – a été confiée au réseau public parce qu'un nombre élevé de travailleurs du CHSLDCentre d'hébergement et de soins de longue durée avait contracté la COVID-19, a précisé la ministre McCann. Dans les faits, ce sont maintenant des employés du CIUSSSCentre intégré universitaire de santé et de services sociaux qui s'occupent des résidents, a-t-elle spécifié.\nLa COVID-19 a fait deux morts au CHSLDCentre d'hébergement et de soins de longue durée Herron, a confirmé la ministre McCann. Plus tôt dans la journée, le CIUSSSCentre intégré universitaire de santé et de services sociaux de l'Ouest-de-l'Île-de-Montréal avait également indiqué que huit cas confirmés d'infection par le coronavirus avaient été recensés sur place.\nLa ministre McCann veut faire la lumière sur ce qui s'est produit au CHSLD Herron.\nBien que confirmée vendredi après-midi, l'intervention du secteur public au CHSLDCentre d'hébergement et de soins de longue durée Herron ne date pas d'hier.\nSelon CBC, des employés du CIUSSSCentre intégré universitaire de santé et de services sociaux de l'Ouest-de-l'Île-de-Montréal sont sur place depuis le 29 mars, date à laquelle les proches des résidents ont reçu un courriel de la direction leur faisant part du fait que plusieurs membres du personnel étaient malades.\nMais même après cette date, des problèmes ont persisté. Toujours selon CBC, des résidents auraient été laissés pendant des heures dans des draps souillés, sans que leurs couches soient changées. Le quotidien The Gazette rapporte en outre moult détails sur la négligence endurée par les résidents.\nUne enquête interne sera menée pour faire la lumière sur ce qui s'est passé, a promis la ministre McCann vendredi.\nCette tutelle informelle s'ajoute à celle confirmée plus tôt dans la journée du Manoir Liverpool, à Lévis, qui a cédé temporairement la gestion des lieux au CISSSCentre intégré de santé et de services sociaux de Chaudière-Appalaches.\nCe n'est pas simple , a avoué la ministre. Du côté de Chaudière-Appalaches, ça va, mais du côté de l'Ouest-de-l'Île, il y a des choses à rediscuter , a-t-elle poursuivi, admettant en anglais qu'officiellement le CHSLDCentre d'hébergement et de soins de longue durée n'était pas sous tutelle, mais qu'en pratique les résidents étaient maintenant sous la responsabilité du CIUSSSCentre intégré universitaire de santé et de services sociaux.\n« Il faut voir d'un point de vue formel comment ça va se continuer. Est-ce qu'il s'agit d'une tutelle ou non? On est en train d'examiner la question. »\nAu niveau clinique, au niveau des soins , la situation est stabilisée , a assuré la ministre.\nAvec les informations de Davide Gentile et de CBC


Son fils dépense des milliers de dollars sur l'App Store, il l'assigne en justice\nAccueil Buzz Son fils dépense des milliers de dollars sur l’Ap...\nSon fils dépense des milliers de dollars sur l’App Store, il l’assigne en justice\nNombreux sont les cas d'achats incontrôlés (comprenez : réalisés par des enfants sans surveillance) sur l'App Store d'Apple. Mais aujourd'hui, nous venons d'atteindre un nouveau cap sur cet épineux sujet.\nCertains pères de famille ne badinent pas avec la loi et le sens des responsabilité. C’est d’autant plus vrai pour les papas policiers.\nLa preuve avec cet exemple nous venant tout droit de la petite ville de Somerset, proche de Bristol : un adolescent, Cameron Crossan, a dépensé l’équivalent de 5 600$ sur l’iPad de son père en achats intégrés (les fameux achats in-app, proposés dans certains jeux, certaines applications, dont Plants vs. Zombies et Hungry Shark dans l’exemple actuel).\nLes choses auraient pu s’arrêter là, mais non : le père de l’ado a décidé de porter plainte contre lui. Comme on vous le dit : un père a porté plainte au poste de police local contre son rejeton pour avoir dépensé ses ronds dans des applications sous iOS. Lui-même agent de police, le père de Cameron Crossan sait qu’une telle plainte pourrait l’aider à se faire rembourser. Mais d’après le Daily Mail, Apple aurait déjà fait savoir qu’il refusait de rembourser un tel montant, citant “la responsabilité des parents” et le fait que l’iPad dispose d’une fonction empêchant les achats in-app.\nTags :app storeapplejustice\nJimJimJim dit :\t 27 mars 2013 à 17:14\nDe toutes façon les père est assez con pour avoir acheté un ipad, alors qu’il porte plainte contre son fils, c’est presque normal.\nQuentin. dit :\t 27 mars 2013 à 17:59\n“assez con pour avoir acheté un ipad”\nEt toi t’es trop con pour fermer ta gueule ?\nJimJimJim's Killer dit :\t 27 mars 2013 à 18:19\nTais toi, tu sens mauvais de la bouche !!!\nGlaon dit :\t 27 mars 2013 à 18:07\n/Doublec/ dit :\t 27 mars 2013 à 19:20\nMalin le papa, pour récupérer son pognions, il décide de foutre la vie de son môme en l’aire.\nUn casier judiciaire, sûr que ça va l’aider dans la vie ça.\nfremen83 dit :\t 28 mars 2013 à 18:39\nCe genre de pratique dans les jeux devrait être interdite. Car si apple le fait, j’imagine que d’autres vont le faire.\nAlors la liste des futurs parents dans la merde va être longue….\nAntoine dit :\t 28 mars 2013 à 19:57\nApple, Samsung, on s’en balance. C’est juste ridicule ce que le mec fait, et Apple a bien raison de ne pas le rembourser. C’est aux parents de faire l’éducation des enfants.


Vague de violences contre les étrangers en Allemagne: Des tunisiens victimes d'agressions de néo-nazis - Tunisie\nVague de violences contre les étrangers en Allemagne: Des tunisiens victimes d’agressions de néo-nazis\nPar Mourad S | 12 Janvier 2016 à 11:49\nPlusieurs tunisiens résidents en Allemagne , ont fait les frais de la vague de violence ciblant les étrangers en Allemagne. C’est le cas de Zouhaier, un tunisien vivant en Allemagne qui a été agressé avec sa fille à leur descente du tramway par sept jeunes allemands appartenant au courant néo-nazi . Sa fille Wissal âgée de treize ans et lui même ont subi des actes de violence et se sont vus dérobés des sommes d’argents et un sachet de médicament, a rapporté radio Mosaïque Fm.\nLes secours sont arrivés après près de 40 minutes pour les transporter à l’hôpital où ils ont passé la nuit, a ajouté cette source qui précise que deux autres tunisiens ont été agressés par le même groupe extrémiste durant ces derniers jours. Même le consul tunisien à Berlin a été lui aussi agressé verbalement par des extrémistes nazis.\nZouhaier Abidi a aussi annoncé qu’il se trouve actuellement dans une situation délicate puisqu’il n’a pas pu récupéré ses papiers tunisiens pour revenir en Tunisie avec ses deux filles qui ont la nationalité espagnole.\nL’ambassadeur de la Tunisie en Allemagne a assuré que la diplomatie tunisienne fournit tous ses efforts pour résoudre les problèmes de Zouhaïer Abidi et lui permettre de rentrer en Tunisie. Il a ajouté qu’il a personnellement contacté le ministre de l’Intérieur allemand pour avoir des détails sur l’agression et poursuivre les extrémistes qui en ont été à l’origine.


Afrikabidon et le Ja Sound annulés pour 2008 - Communiqué de presse\n> Afrikabidon et le Ja Sound annulés pour 2008\npar Alain Dubourg - lundi 5 mai 2008 (18h07)\nCe n'est pas de gaieté de cœur que nous rendons publique cette information. Les rencontres d'Afrikabidon n'auront pas lieu cette année. Et le festival de reggae, le Ja'Sound, qui devait l'accompagner, est annulé lui aussi.\nOn le sait, Afrikabidon est l'émanation d'une entreprise, Point-Afrique. Celle-ci a connu – comme tous les T.O. français – un hiver particulièrement difficile, lié à la désaffection du public pour les destinations sahariennes en général, et plus particulièrement à la crise mauritanienne de janvier.\nAlors, certes, les autorités françaises ont reconnu avoir agi pour le moins hâtivement dans cette affaire, et M. Kouchner est allé présenter ses excuses au gouvernement mauritanien. Mais le mal est fait. Et contrairement à d'autres T.O., Point-Afrique ne peut se reposer sur d'autres destinations que l'Afrique saharienne et sub-saharienne. Touchée de plein fouet, Point-Afrique a donc décidé, comme la raison le commande, de concentrer tous ses efforts sur la pérennisation de ses activités et de son engagement africain. Les rencontres d'Afrikabidon, qui avaient été pensées en ce sens, nécessitent un effort de trésorerie important. Les relais financiers existent, mais ils sont longs et difficiles à mettre en place. Afrikabidon 2008 risquait donc, en raison d'inévitables restrictions budgétaires, d'être une édition « au rabais » qui aurait provoqué la déception du public, après le formidable succès de l'édition 2007. Cela, nous n'en voulions… à aucun prix.\nDès lors, le Ja'Sound que Point Afrique avait invité à rejoindre Afrikabidon en 2008 et qui devait mettre en lumière les trésors artistiques de la diaspora africaine, et donner ainsi une résonance supplémentaire au message d'Afrikabidon, ne pouvait plus exister seul à Bidon. Très dignement, l'équipe du Ja'Sound a été contrainte de l'annuler. Nous saluons et respectons cette décision très difficile à prendre. Nous tenons à présenter nos excuses les plus sincères à tous ceux qui, célèbres ou anonymes, s'étaient engagés pour l'édition 2008, et à tout le public qui attendait\nimpatiemment cette seconde édition. Nous comprenons et partageons leur déception. Et, dès aujourd'hui, nous reprenons le combat - pour Afrikabidon 2009.\n2008-05-05 18:06:02 Musique\nMots clés : Afrique - Ardèche - Festival - Reggae - World -\nLire aussi dans la rubrique World\n- Billets tournée Manu Chao\n- Soirée Putumayo\n- Philippe El Hage : un projet jazz oriental original\n- Fêtes de la musique, les 5 villes de France où faire la fête\n- ZIKPOT lance sa première compilation KOMPIL #1 issue de la sélection du public.


Iron Kingdons - Full Metal Fantasy Roleplaying Game est un jeu de rôle qui permet de vivre des aventures dans les Iron Kingdoms (les Royaumes d’Acier dans les précédentes traductions). Il s’agit du même univers que dans le cadre de campagne D20 - Iron Kingdoms pour D&D3.5 ainsi que les jeux de figurines Warmachine et Hordes développés par l’éditeur Privateer Press. Le système de jeu est cette fois-ci calqué sur celui des jeux de figurines (qui n'utilise que des d6) plutôt que sur le d20 System.\nLes joueurs y incarnent des aventuriers dans ces Iron Kingdoms constamment en guerre, dans un monde mêlant le steampunk et la fantasy. Les traditionnels guerriers et voleurs y côtoient des pistoleros, des mages ou des Warcasters accompagnés de leurs steamjacks —des automates alimentés par la vapeur et la magie. L’accent est mit sur l’héroïsme et les affrontements tactiques.\nL’univers des Iron Kingdoms a été développé pendant de nombreuses années par l’éditeur au travers de la précédente gamme d20 de ce jeu de rôle, du magazine No Quarter ainsi que des divers jeux de figurines et de plateaux. Les cinq royaumes humains que sont le Cygnar, Khador, Ord, Llael et le Protectorat de Menoth se partagent le territoire de l’Immoren occidental (la partie ouest d’un plus grand continent). Le Cygnar étant le plus prospère, il a ainsi des alliés mais aussi des ennemis, le plus problématique étant sans aucun doute le Khador dont les désirs expansionnistes menacent tous les autres. À l’intérieur des royaumes, de nombreuses étendues sauvages restent indomptées et sont peuplées de bêtes sauvages extrêmement dangereuses ainsi que de tribus autochtones non moins farouches. En dehors de ces royaumes humains il en existe trois autres directement limitrophes : Rhul le royaume des Nains, Ios le royaume des Elfes et l’inquiétant empire Cryx dirigé par un dragon adepte de la nécromancie.\nLe niveau technologique se rapproche de celui de notre XIXème siècle. Sur fond de révolution industrielle, les moteurs à vapeur et à charbon côtoient la magie, et l’association des deux (la mechanika) permet des avancées techniques prodigieuses.\nDifférentes races et peuples vivent en Immoren occidentale et peuvent être choisies par les joueurs : des Humains, des Elfes (les Iosans et les Nyss), des Nains, des Gobbers (l’une des deux races de Gobelins), des Ogruns et des Trollkins (descendants des Trolls sauvages). D’autres peuples intelligents existent mais ne sont pas jouables dans cette gamme.\nLes personnages sont définis par trois éléments. Tout d'abord par un peuple qui déterminera leurs caractéristiques de départ. Puis un archétype qui déterminera principalement leur rôle en combat ou s'ils peuvent utiliser la magie, ainsi qu'un premier ensemble de talents. Enfin une combinaison de deux métiers tels que homme d'arme, soldat, arcaniste, etc… qui déterminera leurs compétences, d'autres talents et leur équipement de départ. Les caractéristiques sont au nombre de neuf : Physic, Agility, Intellect, Speed, Strength, Poise, Prowess, Arcane et Perception. Les compétences sont nombreuses et sont divisées en deux catégories : Military skills qui concernent le maniement des différents types d'armes, et Occupational skills qui concernent tout le reste (athlétisme, enquête, artisanat, pickpocket, etc…). Les stats de Physic, Agility et Intellect déterminent les trois jauges de points de vie qui permettent aux personnages d’encaisser des dégâts, et subissent un malus lorsqu'une jauge arrive à 0. Un personnage est hors combat lorsque ses trois jauges arrivent à 0.\nLa mécanique de jeu se base sur le jet de 2d6 qu'il faut additionner, puis ajouter aux valeurs d'une caractéristique et d'une compétence appropriées afin d'égaler ou surpasser un seuil de difficulté. Certains talents ou la dépense d'une ressource appelée Hero Points permettent d'obtenir un boost sur le jet qui se traduit par 1d6 supplémentaire, la limite étant de deux boosts.\nLe système de combat se veut tactique. Il est en effet directement repris du jeu de figurine Warmachine. Ainsi, toutes les portées et les distances sont exprimées en inches (pouces) et l'utilisation de figurines et de décors est recommandée même si le "théâtre de l'esprit" est évoqué dans un paragraphe. Chacun à leur tour, les joueurs déplacent donc leurs personnages en mesurant la distance sur l'aire de jeu, doivent vérifier les lignes de vue pour tirer et gèrent les effets de zones à l'aide de gabarits, entre autres principes bien connus des adeptes de jeux d’escarmouche.\nLa magie dans cet univers résulte d'un don de naissance ; il est impossible de la pratiquer sans ce don, même si la magie divine est évoquée. Cette force est maîtrisée selon deux traditions décrites dans les règles : Will Weaver ou Focuser. La première se repose sur l'énergie vitale de l'utilisateur qui va donc se fatiguer à mesure qu'il lance des sorts, la deuxième va puiser dans l'énergie magique environnante et sera donc moins fatigante mais plus limitée. Seuls les Focusers peuvent devenir des Warcasters — la classe iconique de cet univers — qui peuvent commander les fameux warjacks sur le champ de bataille.\nOuvrage : Kings, Nations, and Gods\nOuvrage : Iron Kingdoms\npremière édition Livre de base septembre 2012 Privateer Press Papier et Electronique\npremière édition Supplément de contexte mai 2013 Privateer Press Papier et Electronique


L'intranet Jamespot : la modularité et la force du Nocode\nL'intranet Jamespot et la force du Nocode\nBasée sur la modularité et la force du Nocode, l'application Fast Intranet permet aux organisations de créer un intranet moderne en phase avec leurs besoins collaboratifs de manière simple et rapide.\nJamespot vous propose de créer de A à Z votre propre intranet et de le personnaliser comme bon vous semble aussi bien dans la forme que dans le fond. Comment ? Grâce à la modularité de la solution Jamespot couplée à la force du Nocode, constituant tous les deux le socle de l'application Fast Intranet.\nApparu pour la première fois au cours des années 90, l’intranet est en quelque sorte le doyen des solutions collaboratives. On le pensait démodé et même supplanté par ses concurrents comme le réseau social d’entreprise ou la Digital Workplace. En vérité, il n’en est rien : centraliser le partage d’informations au sein d’un espace unique est encore et toujours un avantage de poids dont de nombreuses organisations tirent encore profit aujourd’hui. Cependant, du fait du poids des années, de nombreuses structures se retrouvent aujourd’hui avec un intranet vieillissant, peu adapté à leurs usages actuels et souhaitent repartir sur de nouvelles bases.\nC’est précisément ce que la solution Jamespot vous propose de faire. Vous n’avez pas les compétences techniques pour créer votre propre intranet ? Rassurez-vous : vous n’en avez pas besoin ! Grâce à sa modularité et la force du NoCode, la solution Jamespot permet à n’importe qui de créer l’intranet de ses rêves… sans avoir besoin de jouer avec les lignes de codes ! 😉\nPrêt à découvrir comment ? 😁\nC’est parti ! 😄 🏁\nL’intranet Jamespot et la force du Nocode\nJamespot : la modularité comme fer de lance\nFast Intranet : l’intranet pour tous\nPourquoi Jamespot est un bon outil no code ?\nAvant de rentrer dans le vif du sujet, quelques mots sur Jamespot s’imposent. Jamespot est une plateforme collaborative en SaaS dont la mission est de permettre aux organisations de collaborer et de communiquer de manière plus simple et plus rapide pour booster leur productivité. Cependant, aucune organisation n’est strictement identique à une autre que ce soit en termes d’usages ou de culture. Pourquoi en serait-il différent dans votre outil ? 😉\nPour permettre à chacun de nos clients de disposer d’une plateforme qui lui ressemble, nous avons mis la modularité au cœur de notre solution. La solution Jamespot vous permet ainsi de créer l’outil de votre choix avec les couleurs, les applications et les usages que VOUS avez choisi !\nAvec Jamespot, la situation est simple : vous décidez, la solution s’adapte et prend la forme qui vous convient le mieux !\nFast Intranet : l’intranet à la portée de tous\nMaintenant que vous connaissez la base de la solution Jamespot, intéressons-nous aux moyens mis à votre disposition par cette dernière pour créer l’intranet idéal pour vous et vos collaborateurs. Comme nous l’avons dit, la solution Jamespot repose sur le principe de modularité. Cette modularité, chaque utilisateur Jamespot peut la retrouver au sein d’un endroit bien précis : le Jamespot Store.\nUn store regroupant plus d’une centaine d’applications métiers activables à tout moment selon les besoins des utilisateurs. Vous souhaitez communiquer avec vos collaborateurs ? Optimiser la gestion de vos projets ? Demander des informations précises à vos collègues ? Le store a sûrement ce dont vous avez besoin 😉\nPourquoi utiliser Fast Intranet ?\nParmi toutes les merveilles que le store a à vous proposer, une application en particulier nous intéresse : l’application Fast Intranet ! Grâce à son système de widgets, Fast Intranet offre la possibilité à n’importe quel professionnel de créer un nouvel intranet en partant d’une feuille blanche. Mais c’est quoi exactement un widget ? 🤔 Un widget est un module proposant un contenu bien précis. Fast Intranet en propose un très grand nombre, chacun d’entre eux ayant une finalité différente : texte, illustrations, liens, météo, calendrier…\nChaque widget peut être placé sur les pages de votre intranet à la position de votre choix. Il est même possible de faire des combinaisons de widgets et ainsi créer une multitude de pages différentes ! 😮 L’avantage du système de widgets ? 🤔 Vous n’avez absolument pas besoin de savoir manipuler du code pour créer votre intranet. Une fois le système adopté, la seule chose à laquelle vous devez vous fier : c’est votre créativité ! 😉\nGabarit des pages et bonne gouvernance\nLe système de widgets permet à une organisation de modeler et d’agencer votre intranet comme elle l’entend mais Fast Intranet ne s’arrête pas là ! L’application dispose de 2 autres fonctionnalités conçues pour optimiser votre expérience. La première est le gabarit de page et vise à vous faire gagner du temps dans la réalisation de votre intranet (et oui encore davantage de temps gagné !). La créativité, c’est bien, mais votre but premier est peut-être de mettre sur pied un nouvel intranet le plus rapidement possible ?\nIdentifiez une page dont vous êtes satisfait grâce à la fonctionnalité gabarit de page : celle-ci vous servira de modèle de base pour réaliser les pages qui viendront enrichir votre intranet. La seconde fonctionnalité est quelque peu différente puisqu’elle touche directement à la gouvernance de votre intranet qui est un élément aussi important que la forme de ce dernier ! C’est bien simple : vous seul décidez de qui aura accès à votre intranet et à quelle partie de ce dernier. La page d’accueil, par exemple, sera sans doute accessible par tous vos collaborateurs, ce qui ne sera peut-être pas le cas des pages dédiés à chacun de vos services : à vous de mettre en place la gouvernance qui vous convient le mieux !\nLa Task Force : votre besoin, notre mission\nFast Intranet vous fait de l’œil. Vous vous imaginez déjà jouer avec les widgets et avez déjà une idée de type de gouvernance que vous souhaitez mettre en place dans votre outil. Le problème, c’est qu’il vous manque un élément crucial pour enfin passer le cap et refondre votre intranet : le temps. Le temps vous manque et vous craigniez de voir le projet prendre du retard… Nous en avons conscience et c’est pour cela que nous avons mis sur pied une réponse adaptée à ce problème que beaucoup d’organisations rencontrent : la Task Force.\nLa Task Force est composée d’experts pour qui Fast Intranet constitue un vaste terrain de jeu et dont la mission est de vous aider à créer le meilleur intranet possible pour votre organisation. Comment ça se passe dans les faits ? Quelques échanges avec la Task Force pour définir vos besoins, vos prérogatives et la durée du projet et c’est parti !\nNos experts se chargent de construire votre intranet à votre place ! Le champ d’action de la Task Force ne s’arrête pas là : elle peut également s’occuper de l’animation de votre plateforme, créer des smart pages, animer des ateliers de formation pour vos collaborateurs et bien d’autres choses alors si vous souhaitez en savoir plus sur la Task Force, ça se passe juste ici ! 😉\nUtiliser Jamespot pour du no code : ce qu’on en pense\nChez Jamespot, nous avions à cœur de donner aux organisations les moyens nécessaires pour refondre leur intranet ou en créer un nouveau de manière à la fois simple et rapide. La modularité, socle fondateur de la solution Jamespot, couplée à la force du Nocode a donné naissance à Fast Intranet, une application intuitive qui permet à n’importe quel professionnel de se plonger dans la création d’un intranet personnalisé. Créez vos propres pages personnalisées, définissez les règles de gouvernance et embarquez vos collaborateurs dans un outil défini par vos soins… le tout en quelques clics ! 🤩\nSi vous souhaitez en savoir plus sur Fast Intranet ou sur le savoir-faire de Jamespot, n’hésitez pas à nous contacter soit pour bénéficier d’une démonstration personnalisée (promis, on ne vous cachera rien ! 😉) soit pour un essai gratuit de 30 jours pour jouer avec la solution Jamespot comme vous l’entendez !\nAvec Jamespot, vous choisissez et on s’occupe du reste ! 😉