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Un poilar pour cet été ? – Tea Time in Bloomsbury\nUn poilar pour cet été ?\n2 juin 2017 2 juin 2017 teatimeinbloomsbury16 commentaires\nAujourd’hui, je vous emmène aux États-Unis. Nous allons arpenter les rues de la foudroyante New-York, dans l’État du … Colorado !\nInutile de la chercher sur vos cartes ou dans votre mémoire de fan du Docteur Queen, elle n’a jamais été cartographiée ou repérée par les satellites. Pourtant elle n’a pas échappée à l’administration policière qui a décidée d’y envoyer sa meilleure recrue !\nÉditions : Le Dilettante (2017)\nC’est l’histoire d’Agatha Crispies, comme les céréales, une flic de New-York, New-York mutée à New-York, Colorado après s’être emmêlé les crayons dans une affaire de stylos bleus. Elle passe d’une ville où il y a tout, où les crimes peuvent se résoudre tout seul grâce à facebook (les criminels qui se taguent entre eux en postant des photos de scène de crime), à un coin paumé, non cartographié, sans internet. Il ne se passe jamais rien à New-York Colorado. Si bien que le commissariat ressemble plus à un centre aéré pour adulte avec ses clubs de joueur de fléchettes, de tricots, de sudoku ou de lecture.\nUn jour, Agatha entend parler d’un meurtre commis hors de sa juridiction. Elle se précipite sur l’affaire et fait croire au policier local qu’elle a une dérogation. Résoudre cette enquête lui permettra, avec un peu de chance, de retourner à New-York, New-York avec les honneurs.\nJe sais, la couverture est moche et le titre franchement racoleur. Mais si vous décidez de passer ce mur de préjugés, je vous garanti que vous ne serez pas déçus !\nCe petit livre bleu est bien plus intelligent qu’il ne le laisse paraître. Et si vous connaissez Romain Puértolas, (L’extraordinaire Voyage du fakir qui était resté coincé dans une armoire Ikéa) vous savez très bien que c’est un habitué des couvertures moches et des titres racoleurs. Pourtant, on passe toujours un bon moment avec lui !\nUne parodie de roman noir complétement déjantée !\nMa première impression, après lecture des 5 premières pages a été : « Waho on dirait le film d’Eric Lartigau Qui a tué Pamela Rose ?« ! En plus intelligent peut-être.\nNotre héroïne est atypique, pour un polar. C’est une jeune femme noire, obèse, confiante, cultivée et pleine d’humour. Autant vous dire, qu’elle détonne sur tout les points dans ce coin reculé du Colorado. Elle tombe régulièrement dans des situations rocambolesques, analyse les scènes de crimes en interprétant curieusement le manuel officiel du bon flic et colle des miettes de donuts au chocolat partout où elle passe. Vous allez l’adorer !\nUne critique de l’Amérique profonde\nMalbouffe (avec un détective qui s’appelle McDo, des policiers accros aux donuts, vous allez en voir passer des kilocalories dans ce roman !), racisme (notre héroïne à la peau d’ébène et son supérieur y sont confrontés en permanence), obésité, manque de culture, libéralisme destructeur (payer des ouvriers 3$ la journée et trouver ça normal), climatoscepticisme (ce livre est bourré d’écureuils radioactifs) …\nLe rêve américain … de Trump.\nUne déclaration d’amour à la littérature.\nAgatha est la présidente du prestigieux club de lecture de New-York, Colorado. Elle analyse tout ce qui se passe dans sa vie à la lumière des romans qu’elle a lu. Elle est capable de citer de tête des auteurs très différents : Agatha Christie, Harper Lee, Gaston Leroux, Alexandre Dumas, Stefan Zweig, Hemingway ou bien encore Edgar Allan Poe.\n« Était-ce éthique, supportable, moral de ne pas finir un bouquin même si on le trouvait mauvais ? Elle répondait sans hésiter par la négative. La lecture, c’était comme les mecs, un moment de plaisir, jamais une obligation ou une torture. La lecture, c’était fait pour passer un bon moment, accessoirement pour apprendre des choses. Et puis, il y avait tellement de bons livres à découvrir que ç’aurait été un crime de gâcher son temps, le bien le plus précieux, pour finir un roman dont on comprenait à peine le titre. »\nN.B. : Cette citation me fait penser à un article du magazine ELLE, On sait combien de livres il vous reste à lire avant de mourir ! > Cliquez Ici pour le consulter.\nTo conclude, je vous dirais que ce livre est une vraie pochette surprise, drôle et mystérieux. Il se dévore comme une glace à la framboise. Bref, c’est compagnon parfait pour cet été sur la plage ou au bord de la piscine. Jetez vous dessus\nAgatha Christie, Humour, Livres, New-York, Poilar, Romain Puértolas, Tout un été sans facebook, VendrediLecture\nMercredi, on joue ! (3)\n16 réflexions sur “Un poilar pour cet été ?”\nJ’avais bien aimé L’extraordinaire Voyage du fakir qui était resté coincé dans une armoire Ikéa. Ta chronique me donne envie de lire celui-ci aussi. Encore un livre à ajouter à ma wish list !\nSuperbe chronique (effectivement, la couverture est moche…) 😉\nJe le note ! Merci du partage !!\nPour tout dire j’ai adoré la 4eme de couv à sa sortie chez mon libraire, mais je ne l’ai pas acheté parce que je n’avais pas été emballée par la petite fille qui avait avalé un nuage (ou quelque chose comme ça.\nMais la semaine dernière je l’ai quand même offert à ma belle-mère qui adore ce genre littéraire, parce que celui-ci je le sentait bien malgré tout.\nTon article me tente encore plus, je lui piquerai très certainement pour cet été 😉\nJe n’ai pas gardé un souvenir impérissable du Voyage du Fakir… mais tu m’as tour de même donné envie de lire celui-ci 😘\nLa couverture me rebutée mais franchement tu m’as donné envie ! J’aime l’idée d’une héroïne qui sort des sentiers moulte fois battus…. Du coup je pense me jeter dessus ! Merci pour l’aricle 😊\nJ’ai commencé à lire le voyage du fakir, mais j’ai abandonné en cours de route… Comme le personnage le dit, il y a trop de lectures qui font envie pour finir celles qui ne nous plaisent pas! Le caractère déjanté n’était pas assez pour qu’il vaille le coup à mes yeux, donc malgré ce que tu en dis, je crois que je passerai mon tours aussi avec celui-ci…\nJe n’ai pas lu le fakir mais j’ai bien aimé celui-ci. Mais je comprends ta décision ! 😉\nCa à l’air super! Ca fait du bien d’être un peu plus proche de la littérature, et si pas Française, traduite en Français!\nEt Londres… O Londres…. Comme je t’aime.\nAgatha Raisin mène l’enquête … – Tea Time in Bloomsbury dit :\n[…] le titre avec ce clin d’oeil trop marqué pour Agatha Christie à moins que ce ne soit pour Agatha Crispies. Et puis, je suis tombée sur une critique des deux derniers livres de la série sur le blog A […]\ncouverture moche et titre peu alléchant, en plus dans l’Amérique de Trump … mais vu ton article j’irais bien faire un tour à New York… Colorado avec Agatha… Crispies 🙂\nCe type est totalement abonné aux couvertures moches et aux titres racoleurs. Je sais pas pourquoi il s’inflige ça à chaque fois. Peur de la réussite ou juste mauvais goût?\nEn tout cas, je t’assure que tu passeras un bon moment !\nCe livre me donne super envie! bravo pour cette belle chronique 🙂\n[…] je mettrais une mention spéciale à : Tout un été sans Facebook de Romain Puértolas qui nous a fait passer, à @crockonlecrockon et à moi-même, un été fun, […]\n[…] visité cette année passée avec Sweetbitter, Comédie New-Yorkaise, Fairyland, Treize Raisons, Tout un été sans Facebook, Supernormal, La femme à l’insigne […]


Iran, Israël, Arabie saoudite, Syrie… Trump met-il le feu aux poudres? - Sputnik France\n19:43 09.05.2018 (mis à jour 12:30 11.05.2018) URL courte\nAlors que le risque de guerre au Moyen-Orient est palpable, les États-Unis se sont retirés «avec fracas et unilatéralement» de l'accord iranien. Dans la foulée de la déclaration de Donald Trump, le Premier ministre Benjamin Netanyahou a déclaré soutenir «totalement la décision courageuse prise aujourd'hui par le Président Trump de rejeter le désastreux accord nucléaire» avec la République islamique, son rival de toujours. Daesh vaincu, l'Iran est à nouveau l'ennemi public numéro 1, d'après le géopolitologue Alexandre Del Valle.\n«Les Israéliens ont les mains libres pour aller plus loin dans la lutte contre les avancées iraniennes et chiites pro-iraniennes. Comme il n'y a plus l'ennemi principal, Daesh, maintenant, une autre guerre s'ouvre, celle d'Israël et de l'Iran, par Syrie interposée.»\nIsraël cherche à contrer la présence iranienne au Liban et en Syrie, mais ces derniers temps, les tensions se sont accrues. Selon l'Observatoire syrien des droits de l'Homme (OSDH), au lendemain de l'annonce américaine, un dépôt d'armes iranien près de Damas a été la cible d'une frappe, imputée à Israël par la Syrie, tuant 15 combattants pro-régime, dont huit Iraniens.\n«On va avoir des représailles plus intenses et plus régulières, voire massives, de l'armée israélienne contre les intérêts iraniens»,\ncomme en témoignent des frappes aériennes menées en février, en réponse à l'introduction d'un drone iranien dans le ciel israélien. En avril, Israël a été accusé à nouveau d'avoir bombardé la base aérienne syrienne «T4» dans la province de Homs, contrôlée par Téhéran. Déterminé à empêcher l'implantation de Téhéran en Syrie, Israël est soupçonné d'avoir frappé des entrepôts de missiles dans la région d'Hama, qui aurait tué dix-huit conseillers militaires iraniens.\n«Les Iraniens voudraient, comme les Russes, étendre ou implanter des bases en Syrie et dans la mesure où les Russes n'ont pas réussi à convaincre les Iraniens de ne pas renoncer totalement à cela, ce sont les Israéliens qui vont s'occuper de convaincre, par d'autres moyens, de ne pas s'implanter.»\nLe Golan, ce plateau syrien occupé par Israël depuis la guerre des Six Jours de 1967, est plus que jamais sous tension. Au moment où Donald Trump annonçait sa décision, l'armée israélienne a indiqué avoir demandé aux autorités locales du plateau du Golan, au nord d'Israël, d'ouvrir et de préparer les abris antimissiles en raison «d'activités inhabituelles des forces iraniennes en Syrie», de l'autre côté de la ligne de démarcation. Carrefour hautement stratégique situé au sud-ouest de la Syrie, entouré par le Liban, la Jordanie et Israël, le plateau du Golan est hautement stratégique.\n«Une guerre n'est pas à écarter, ou des raids punitifs israéliens sur des installations balistiques ou nucléaires Iraniennes», estime Alexandre Del Valle, car l'Iran, «ne voulant pas redevenir plus sage, va devoir affronter cette alliance», constituée d'Israël, des États-Unis et de l'Arabie saoudite, l'autre poids lourd du Moyen-Orient, qui soutien des camps opposé en Syrie, au Yémen et au Liban, là où se joue le plus «cette rivalité entre le monde chiite iranien et le monde sunnite pro-occidental.»\nIsolé, l'Iran doit aussi affronter une forte instabilité interne qui, si elle conduit à un «durcissement du régime iranien, ce serait un bon prétexte pour bombarder l'Iran. C'est peu probable, mais on ne l'écarte plus», poursuit M. Del Valle. L'Iran doit faire face à des problèmes économiques, des mouvements de contestation depuis le début de l'année, ainsi qu'à d'importantes rivalités politiques intérieures… autant d'éléments qui pourraient définitivement mettre en péril le régime, estime le géopolitologue:\n«Une très grosse instabilité, avec des minorités qui sont contre le régime. Il y a une rivalité énorme en régime et anti-régime et à l'intérieur même du régime. Ce sont des conditions favorables pour faire un "regime change".»\nnucléaire, Donald Trump, Arabie Saoudite, Iran, États-Unis


Quelques données incontestables 1. Les difficultés des adultes face à lécrit. - ppt télécharger\nPublié parFabrice Bordes Modifié depuis plus de 7 années\nPrésentation au sujet: "Quelques données incontestables 1. Les difficultés des adultes face à lécrit."— Transcription de la présentation:\n1 Quelques données incontestables 1. Les difficultés des adultes face à lécrit\n2 Enquête de lINSEE publiée en avril 2004\n3 2. Les compétences en lecture des élèves et des jeunes 2. Les compétences en lecture des élèves et des jeunes 8 à 9 élèves et jeunes sur 10 ont à des degrés divers une maîtrise de la lecture qui leur permet de bénéficier des enseignements qui leur sont dispensés. 8 à 9 élèves et jeunes sur 10 ont à des degrés divers une maîtrise de la lecture qui leur permet de bénéficier des enseignements qui leur sont dispensés. 10 à 15% des élèves sont plus ou moins en grande difficulté de compréhension face à lécrit : dont la moitié peut être considérée en grande difficulté. 10 à 15% des élèves sont plus ou moins en grande difficulté de compréhension face à lécrit : dont la moitié peut être considérée en grande difficulté. Cette proportion est sensiblement identique voire plutôt inférieure que dans les pays comparables. Cette proportion est sensiblement identique voire plutôt inférieure que dans les pays comparables. Cette grande difficulté apparaît des les premières années de lécole primaire. Cette grande difficulté apparaît des les premières années de lécole primaire.\n4 3. Les résultats aux évaluations internationales Les évaluations PIRLS ( à lissue de la quatrième année de lenseignement obligatoire, pour nous CM1)\n5 Les résultats de la France sont significativement supérieurs. Les résultats de la France sont significativement supérieurs. Mais si nous comparons à des pays analogues (Union européenne), nos résultats sont plutôt légèrement inférieurs. Mais si nous comparons à des pays analogues (Union européenne), nos résultats sont plutôt légèrement inférieurs. Ils sont relativement peu dispersés (moins quailleurs) Ils sont relativement peu dispersés (moins quailleurs) Les filles réussissent mieux que les garçons Les filles réussissent mieux que les garçons\n6 En 2000 et 2003, les évaluations PISA (évaluation de lacquis des élèves de 15 ans dans le domaine de la compréhension de lécrit). La France a des résultats contrastés. La France a des résultats contrastés. Les élèves qui ont atteint une seconde générale sans redoublement (la moitié de nos élèves) ont des performances qui les situent au dessus des pays les plus performants. Les élèves qui ont atteint une seconde générale sans redoublement (la moitié de nos élèves) ont des performances qui les situent au dessus des pays les plus performants. En revanche, ceux qui sont en 3ème et qui ont donc redoublé une fois ( plus du tiers des élèves de 15 ans) ont des résultats au niveau moyen des pays les moins bien classés. En revanche, ceux qui sont en 3ème et qui ont donc redoublé une fois ( plus du tiers des élèves de 15 ans) ont des résultats au niveau moyen des pays les moins bien classés. Nos élèves de 15 ans considérés comme en grande difficulté sont proportionnellement moins nombreux que dans la moyenne des autres pays (4,2% contre 6,2 % dans lensemble des pays de lOCDE.) Nos élèves de 15 ans considérés comme en grande difficulté sont proportionnellement moins nombreux que dans la moyenne des autres pays (4,2% contre 6,2 % dans lensemble des pays de lOCDE.)\n7 4. La question du redoublement Une habitude profondément ancrée dans le système éducatif français. Une habitude profondément ancrée dans le système éducatif français. Nombre de pays organisent la promotion automatique. Nombre de pays organisent la promotion automatique. Nombre de pays qui ont abandonné le redoublement ont des résultats supérieurs aux nôtres (Finlande, Royaume Uni, Irlande, Suède, Japon). Nombre de pays qui ont abandonné le redoublement ont des résultats supérieurs aux nôtres (Finlande, Royaume Uni, Irlande, Suède, Japon). Le redoublement nest pas une seconde chance : il est inefficace du point de vue des progrès des élèves. Le redoublement nest pas une seconde chance : il est inefficace du point de vue des progrès des élèves.\nTélécharger ppt "Quelques données incontestables 1. Les difficultés des adultes face à lécrit."


musée Nicéphore Niépce - Toute photographie fait énigme\n14 02 ... 17 05 2015\nDurant de nombreuses années, l'historien et théoricien de la photographie Michel Frizot a collecté des images délaissées parce qu’elles étaient le fait d’anonymes, d’inconnus, d’amateurs, d’auteurs non proclamés ou non célébrés, traversant tout le champ historique de la photographie.\nEchappant à la muséification et à la classification, glanées avant tout pour leur capacité d’étonnement, elles n’en sont pas moins généreuses, émouvantes et peut-être plus «photographiques» que d’autres.\nC'est à une réflexion sur la part énigmatique de toute photographie que nous convie cette exposition.\nLes images photographiques, parce qu’elles nous sont si familières, parce qu’elles sont partie prenante de notre espace visuel, passent pour immédiatement accessibles et intelligibles. Mais chacun aura éprouvé ce bref sursaut d’étonnement qu’elles suscitent : la suspension des mouvements, le rendu des couleurs, les coïncidences inattendues, les expressions brutalement figées, dès lors que nous y portons attention, provoquent le sentiment que nous sommes devant une interrogation tout autant que devant une forme d’évidence. Du reste, lorsque nous pouvons regarder une photographie aussitôt après l’avoir « prise », nous éprouvons d’emblée la distance entre ce que nous rapporte l’image et ce que nous avons pu observer de visu dans l’instant qui précédait. Et le constat de cette divergence assumée à chaque instant est propre au phénomène photographique. Nous reconnaissons à toute photographie une part de vérité, mais nous en soupçonnons l’indétermination, nous en pressentons les contradictions.\nL’image photographique est un complexe d’interrogations pour le regard, car elle propose au regardeur des formes et des indices qu’il n’a jamais perçus sous cette apparence-là et qui sont en désaccord avec son registre de vision naturelle.\nL’énigme serait donc constitutive du fait photographique en soi. Il ne s’agit ni d’un jeu d’esprit ni du mystère induit qui procéderait d’un effet esthétique, d’un style, d’un talent particulier, d’une incongruité délibérée (toutes choses qui adviennent aussi dans les photographies). Inhérente au processus photographique, elle résulte de la distance irréductible entre les sens humains et la captation photosensible d’un appareil, elle nait de la rupture entre la perception visuelle et le processus photographique.\nToute photographie fait énigme pour le regard.\nQu’elles soient entreposées dans les archives, dans les albums de famille, les agences de diffusion, ou jetées à la rue, les photographies sont des objets virtuels qui ne commencent à exister qu’en rencontrant un regardeur. La collecte sélective s’effectue donc « au regard », non pas le regard du connaisseur ou de l’historien mais le regard paradoxal qui s’insinue à contre-courant des critères de la « bonne » photographie canonique : un regard lent qui se laisse aller au plaisir de l’élection, à la poursuite de l’étrangeté irremplaçable. Un regard obstiné, en quête de ce qu’il ignore encore et, pourtant, perçoit comme la mise à nu du « photographique », l’échappée libérée dans le photographique « pur », dépouillé de ses éloquences. En réitérant les sélections, le regard découvre des propriétés inconnues de l’image photographique. Il repère des qualités d’énigme qui doivent se savourer dans le suspens de toute résolution. A bien y regarder, et comme un exercice d’application, ces photographies-là paraissent plus photographiques que tant d’images aux attraits convenus, bien vite émoussés. Elles ouvrent sur ce qui nous échappe dans la reconnaissance du monde, au-delà de ses figures photographiques répétées à satiété.\nSe souvenir que la réponse à l’énigme du Sphinx, c’est l’homme : regarder une photographie, c’est aller à la rencontre de soi-même et de l’espèce.\nPar l’écart et la discordance entre ce qu’elle exhibe et ce que nous éprouvons, la photographie témoigne plus que tout, à tout instant, de ce qu’est « être humain ». Et la part d’énigme d’une photographie est bien celle de notre présence au monde.\nExtrait de « Toute photographie fait énigme », Hazan, 2014\nDirecteur de recherche émérite au CNRS, Michel Frizot est venu à l’étude de la photographie en tant qu’historien d’art. Il a enseigné l’histoire et la théorie de la photographie (École du Louvre, 1990-2010, et Ecole des Hautes études en sciences sociales jusqu’en 2010).\nIl a conçu et dirigé la Nouvelle Histoire de la Photographie (Bordas/ Adam Biro, 1994; Larousse, 1998) qui a marqué une rupture en intégrant à cette histoire des formes considérées comme mineures (photographie populaire, photographie imprimée dans les magazines et les livres, photographie anonyme et d’amateurs, photomontages, etc.) Auteur de nombreux articles sur les pratiques photographiques anciennes et modernes et de monographies et catalogues d’exposition (Etienne-Jules Marey, Hippolyte Bayard, Kertész, le magazine photographique VU).\nParallèlement à son activité universitaire, il a collecté avec persévérance les images photographiques délaissées par les historiens, les « collectionneurs » et les institutions, qui lui paraissent recéler des qualités photographiques indépendantes des ambitions esthétiques et des prescriptions documentaires.\nIl partage ici un regard singulier voué au repérage de toutes les propriétés photographiques et à l’analyse de la réception des images.\nCommissariat : Michel Frizot, avec la collaboration de Cédric de Veigy\nExposition co-produite avec la Maison Européenne de la Photographie, Paris et le Fotomuseum, Winterthur.\nUn livre accompagne l’exposition :\nMichel Frizot, Toute photographie fait énigme, éditions Hazan, 2014.\n224 pages, 170 illustrations, français/anglais\nISBN : 9782754107747


Environnement – CIQ Venelles\nBy Ludovic Posted on 23 février 2022 Publié dans démarche participative, Développement durable, Environnement\tNo Comments\tTagged with Venelles en transition\nLe service du développement durable et de la participation citoyenne de la mairie de Venelles nous a proposer de faire une participation écrite à Venelles en transition. Voici la lettre que nous avons envoyée à la mairie: Contribution écrite du …\nContribution écrite du CIQ à Venelles en transition Read more »\nEmpreinte carbone française moyenne\nBy Ludovic Posted on 12 janvier 2022 Publié dans Déplacements, Développement durable, Environnement, réchauffement climatique, Transports\tNo Comments\nMyco2 par@Carbone4 a publié un graphique de référence de l’empreinte carbone moyenne française. Ce nouveau calcul porte l’empreinte carbone moyenne française à 9,9 tonnes de CO2eq par personne. D’après ce graphique, on sent que réduire l’usage de la voiture est …\nEmpreinte carbone française moyenne Read more »\nAprès les fêtes, les conteneurs à verres trinquent\nBy Marie Nossereau Posted on 5 janvier 2022 Publié dans Déchets ménagers, Environnement\tNo Comments\nLe conteneur à verres situé av. de la Bosque Sainte Croix à l’entrée du chemin de la Bosque déborde de nouveau. Les Venellois mal-appris continuent de jeter les verres par terre, ce qui ne manque pas d’être dangereux. Quand on …\nAprès les fêtes, les conteneurs à verres trinquent Read more »\nBy Ludovic Posted on 17 décembre 2021 Publié dans Développement durable, Environnement, Urbanisme\tNo Comments\nReportage intéressant relayé par Pays d’Aix en transition sur l’installation d’une forêt urbaine à Aubervilliers dans le but de rafraîchir l’espace urbain. Des idées à creuser : surement pour Aix et Marseille, mais peut être aussi pour Venelles ? Le …\nUne forêt en ville Read more »\nBy Patrick Posted on 16 février 2019 Publié dans Environnement\tNo Comments\nA l’assemblée générale du 18 janvier 2019, un adhérent nous a alerté qu’un arrêté du DDTM a été pris pour autoriser le défrichement d’un terrain à l’intérieur de la zone protégée de la crête des Faurys. Un recours gracieux a …\nLa crête des Faurys va être défigurée en toute légalité Read more »\nBy Patrick Posted on 4 décembre 2018 Publié dans Environnement\t3 Comments\nSuite à la demande du CIQ, appuyée par de nombreuses signatures, Monsieur le Maire a répondu dans la lettre ci-jointe : – mise en place d’une nouvelle page sur le site internet Venelles.fr avec un lien (page : vivre à …\nPiqûres d’insectes – M. le Maire répond au CIQ Read more »\nHalte aux piqûres d’insectes !\nBy Patrick Posted on 31 août 2018 Publié dans Environnement\tNo Comments\npar le CIQ de Venelles Nous sommes tous incommodés par les piqûres d’insectes ; aux moustiques se sont ajoutés depuis deux ans d’autres diptères, sorte de petits moucherons noirs : les cératopogonidés, dits aussi alambis ou arabis, voire – improprement …\nHalte aux piqûres d’insectes ! Read more »\nBy AVEC Posted on 11 juin 2016 Publié dans Actualité, Conférences, Développement durable, Environnement, Linky\t10 Comments\nLa salle de La Bosque était pleine ce jeudi 9 juin 2016 pour la réunion organisée par le Président du CIQ de Venelles Patrick Michaille et Magali Lions représentante de l’IGA (Institut de Géobiophysique Appliquée), avec comme ordre du jour …\nCompte rendu de la conférence-débat « Likez-vous Linky » Read more »\nPlan Climat Énergie du Pays d’Aix\nBy Patrick Posted on 6 avril 2013 Publié dans Environnement, PADD-PLU, PDU\tNo Comments\nHier était présenté en mairie le lancement officiel du plan climat énergie du pays d’Aix, qui définit un programme d’actions pour les 5 ans à venir Dommage que le journaliste se soit contenté de restituer les paroles des institutionnels, sans …\nPlan Climat Énergie du Pays d’Aix Read more »


Urgence Plombier Laleu Tel: 03.44.63.11.10 | Plombiers\njuin 27, 2017 juillet 29, 2017 admin 83 Views devis plomberie gratuit, raccords plomberie, vidange assainissement\nBasée sur Laleu , envisages.fr est compétente et élaborée pour effectuer ce genre d’équipement. Vous avez la possibilité de nous contacter au 03.44.63.11.10 pour tirer profit d’une mise en place tranquillisante et de conformité. Pour quelle raison mettre en place le chauffage gaz. Durant l’installation de ce modèle de dispositif et en particulier de la chaudière à gaz à condensation. Ce type de dispositif exhibe la modernisation des chaudières, il y a deux sortes de passage de gaz. Nous avons l’option d’adopter l’évacuation en ventouse. Ce système possède un conduit à deux issues qui prend l’air en dehors de la demeure vers la chambre de combustion et éjecte les fumées vers l’extérieur. On a l’opportunité de déverser le gaz vers l’extérieur de la demeure. Dans ce cas, le branchement doit avoir une quelconque hauteur pour assurer un passage parfait de l’air.\nAu cas où vous choisissez une chaudière gaz à condensation, vous devez disposer d’une cheminée fixée au moins à 40 cm de votre toit. Il vous faut également une chambre bien ventilée et disposant au moins une surface de 8 mètres carrés. Pour fixer une chaudière murale, il vous est indispensable un mur suffisamment fort.\nQui appeler pour l’installation de fontaine. On remarque deux genres de fontaine. Les fontaines murales et les fontaines centrales. L’endroit des fontaines centrales n’est pas fixé. Elles peuvent être installées au centre du jardin ou encore au croisement de deux allées. Les fontaines murales, quant à elles, sont posées à un mur de votre habitation ou de votre jardin. N’importe quel fabricant peut monter une fontaine. En effet, presque toutes les fontaines, exceptées des fontaines murales à robinet marchent en circuit bouclé. Ainsi, lorsque le réservoir est chargé, c’est toujours la même eau qui est reprise. Dès que la fontaine est aménagée, il ne reste plus qu’à la brancher à la pompe via un branchement électrique. Si vous voulez installer une fontaine à domicile, appelez les experts de envisages.fr.\nInstallation des installations sanitaires. Quel que soit le genre et le modèle de votre équipement sanitaire, vous pouvez avoir confiance à envisages.fr pour la mise en place. L’expert commence par raccorder la robinetterie à l’alimentation en eau puis aux eaux sales pour pouvoir aménager un lavabo. Par contre, nos agents installent auparavant le robinet de la baignoire avant de mettre la baignoire en soi. Puis arrive la phase d’alimentation en eau chaude et froide en prévoyant le conduit indispensable pour les eaux de gouttières. Le moyen d’installation est également pareil pour votre douche. en ce qui concerne la toilette, l’installation débute par le réservoir, l’appareil sanitaire pour finir par la chasse d’eau. envisages.fr débute par les divers approvisionnements en eau saine ensuite à l’écoulement des eaux usées pour toute pose d’évier. -La pose d’un lave-vaisselle et d’un lave-linge : nos experts effectuent le branchement de vos appareils et la jonction à l’écoulement des eaux de gouttières.\nPoser un plafond pour isolation thermique. Le plafond chauffant à eau ne détient qu’un unique objectif et il s’agit de celui de rendre chaud le local. La mise en place de ce système hygiénique, rapide et pratique nécessite le service de spécialistes. Il faut, en effet, se servir de l’outil conforme et respecter les conditions de pose. Quand on parle de règle, on doit considérer la réglementation thermique RT 2012. En plus, la pose de ce dispositif n’est possible que pour une salle dont la hauteur au minimum est de 2, 50m.\nVoulez-vous faire drainer votre piscine ? La génération d’un dispositif d’assainissement dans une piscine est continuellement fort avantageuse. Elle assure une excellente fondation de votre piscine par un excellent écoulement des eaux du sol et du sous-sol. En plus, la pollution de la piscine est parfois provoquée par l’existence de l’eau dans le sol. Elle donne des efforts qui sont en mesure d’induire un décollement du liner, des fissures sur votre bassin, et similaires.\nAyez l’esprit rassuré en ayant recours à envisages.fr pour votre plomberie. Vous pouvez vous fier à nos spécialistes à cause de leurs capacités dans le milieu. Ils s’occuperont de l’intégrité de l’exécution. La structure du circuit, l’aménagement et la sélection des instruments. Confiez vos œuvres de mise en place de bidet à nos spécialistes sur Laleu . envisages.fr est à votre disposition pour vous expliquer le rôle d’un accessoire de plomberie et comment le mettre en place.\nSouhaitez-vous faire drainer votre piscine ? Dès la conception d’une piscine, la pose d’un dispositif de drainage est utile. Elle assure un excellent mouvement de votre piscine surtout les déversements d’eau. En plus, la souillure de la piscine est parfois due à l’évolution de l’eau dans le sol. L’eau provoque une rupture du liner, des coupures sur votre cuvette, et analogues.\ntrouver des chaudières Chaffoteaux. Pour acquérir le luxe de disposer d’une eau chaude à la maison, usez des chaudières Chaffoteaux. Chaffoteaux est une marque très appréciée des particuliers comme des compagnies.\nFaites monter un plafond chauffant dans votre maison. Le plafond chauffant à eau, contrairement à ce qu’on le pense est capable de réchauffer la salle et non la rendre froide. Il requiert l’assistance d’un technicien dans le secteur pour monter ce genre de système. L’essentiel c’est d’utiliser le bon matériel puis en même temps honorer les règles en vigueur. Entre les règles qu’on doit honorer, le plus important est la réglementation thermique RT 2012. La mise en place de ce dispositif doit s’exécuter à 2, 50m du parquet et rien que pour une chambre.\nBien poser le joint de plomberie. Le joint n’a pas de complexité à se fondre dans la masse. C’est aussi imaginable qu’il se décompose, alors on parle de conception synthétique. Nous sommes libre au 03.44.63.11.10 pour toute réparation de plomberie.\nenvisages.fr pour installer votre canalisation. Concernant la pose de vos équipements sanitaires, vous avez la possibilité de vous fier totalement à envisages.fr. L’installation d’un lave-mains débute par le montage de la robinetterie avant de le raccorder à répartition en eau et sur l’évacuation des eaux non consommables. Pour votre baignoire, nous débutons par le robinet d’approvisionnement avant de mettre en place la baignoire dans son encrage. Par la suite, ils raccordent la baignoire à l’alimentation en eau et à l’évacuation des eaux sales. -La pose d’une douche : nos professionnels posent votre robinet et joignent la douche à l’alimentation en eau et à l’évacuation des eaux impropres. En début pour la mise en place de votre toilette est la cuve, l’appareil sanitaire et le mécanisme de la chasse d’eau qui se révèle indispensable. Normalement pour votre évier, envisages.fr commence par la tuyauterie puis la jonction à l’évacuation des eaux usées et à l’alimentation en eau saine. Le mécanisme du dégagement des eaux sales se fait après avoir raccordé efficacement le lave-vaisselle et le lave-linge au secteur de distribution des eaux.\nProfitez de notre catalogue sur le net qui manifeste toutes les formes de joints disponibles. Ne tentez pas l’expérimentation si vous ne possédez par les matériaux obligatoires, il faut appeler envisages.fr pour les réaliser. Vous profiterez de bons travaux d’intervention ponctuelle et accessible, car nous sommes à votre appui 7j/7.\nAppeler des techniciens pour vos sanitaires. Responsables de l’imperméabilité de vos canalisations, les raccords pour installations sanitaires occupent un rôle important dans votre plomberie. Le plus répandu des raccords à souder est le joint en cuivre. Le cuivre est le matériau préféré des techniciens en plomberie pour monter la tuyauterie des canalisations sur Laleu . Les canalisations en PVC qui sont destinées à l’écoulement des eaux sales sont jointes par des joints en PVC. Les canaux multicouches sont aussi indispensables pour compléter l’équipement d’aménagement. Les conduits PER s’ajoutent à la gamme d’offre que envisages.fr met à vos dispositions pour vos installations.\nUn professionnel de envisages.fr pour inspecter votre chauffage. Notre service de maintenance est également à votre écoute continuellement, s’il s’agit d’entretenir vos chauffages. Par des cas météorologiques, il est recommandé de détenir un chauffage dans sa maison. Seul un maintien de valeur vous permettra de conserver votre chauffage durant des années vu qu’il est exorbitant. C’est exclusivement un pro qui sera apte à effectuer ce type d’entretien. Pour l’effectuer, notre compétence est à votre service, car nous sommes vraiment à vos côtés.\nUne installation de suppresseur convenable à un expert. En plomberie, le manque de pression ou de débit modique de l’eau est une circonstance désagréable et assez fréquente touchant aussi bien les systèmes publics d’alimentation que ceux privés. Avantageusement qu’il y a de nombreuses résolutions afin de faire face à ce genre de problème. La plus assurée est le suppresseur, c’est un accessoire qui est capable de produire de la pression. Au moment de sa mise en place, un professionnel est indispensable lors de son instauration.\nComment choisir le meilleur radiateur pour votre foyer. Le radiateur domestique a la capacité de chauffer une pièce de votre maison et de la préserver à une quelconque température. Le marché actuel propose divers genres de radiateurs. Le plus ancien est le radiateur à eau, mais il n’est plus très apprécié à l’époque actuelle. Il existe également le radiateur électrique qui détient l’atout d’être facile à mettre en place et de offrir une température ambiante. Cette espèce de radiateur présente lui-même divers modèles.\nAppeler un professionnel pour accomplir la soudure d’une tuyauterie en cuivre. A la suite d’études sanitaires attestant les dangers de l’emploi du plomb dans les tuyauteries. Depuis lors, on n’use que le cuivre et le PVC dans toute intervention en rayon de plomberie.\nQui voir pour l’installation de fontaine. Connaissez qu’il existe deux genres de fontaine. Vous pouvez sélectionner entre une fontaine murale et une fontaine centrale. Une fontaine centrale peut être aménagée à n’importe quel lieu dans une maison. Elles peuvent être montées au centre du jardin ou encore au carrefour de deux allées. Il vous faut au contraire un mur tenace pour installer les fontaines murales. Tout menuiser peut installer une fontaine. En effet, presque toutes les fontaines, exceptées des fontaines murales à robinet s’activent en circuit bouclé. Il n’est alors plus nécessaire de ravitailler la fontaine tout le temps. Dès que la fontaine est installée, il ne reste plus qu’à la lier à la pompe via une jonction électrique. Si vous désirez aménager une fontaine dans votre maison, faites appel aux professionnels de envisages.fr.\nSi vous notez que vos joints commencent à lâcher un peu. Donc ils peuvent ne plus garantir la bonne imperméabilité de votre plomberie et ainsi provoquer nombreuses déperditions d’eau. Les ouvriers de envisages.fr sont aptes à colmater toute fuite sur votre canalisation.\nContactez envisages.fr pour l’installation de votre chauffage. Une chaudière se trouve utile pour bénéficier d’une température bienfaisante dans une maison. La mission de envisages.fr se trouve de vous démontrer l’importance et l’utilité d’un chauffage sur Laleu .\nDe même, nous avons différentes séries de conduits pour vos joints qui iront sur vos canalisations. Si vous n’avez pas l’équipement ou les produits essentiels pour ces interventions, contactez envisages.fr pour les réaliser. Avec envisages.fr, c’est un appui constant et toute la journée à Laleu .\nSi le sol est argileux, l’existence de nappe phréatique ou encore le placement dans une pente remettent également le drainage indispensable. En outre, les types d’assainissement sont multiples. Le drainage du fond admet à placer un lit de gravier sous le fond de la piscine. Le drainage périphérique n’est accompli qu’une fois le bassin posé. Pour le drainage de votre piscine, n’hésitez pas à faire opérer nos experts.\nPour vos chaudières et chauffe-eaux, nous les révisions annuellement, en asséchant ses réservoirs, en décrassant des dépôts parce que c’est une action importante. Notre primauté est d’empêcher que du gaz ne se dégage des canalisations pour vous empoisonner. Et enfin, nous vous donnons des stratégies et avertissements pour que vos équipements certifient leurs rôles.\nPassez dans nos locaux sur Laleu pour trouver toutes les promotions. Les genres de chaudières sont multiples dans notre commerce. Des chaudières à énergies transformables et des chaudières à condensation au fioul sont pareillement accessibles dans notre magasin. Chez envisages.fr, nous sommes des professionnels attestés dans les matériels de la marque.\nSolliciter un pro pour accomplir la brasure d’une tuyauterie en cuivre. Des inspections ont témoigné que l’utilisation du plomb dans les tuyauteries est menaçant. Le cuivre et le PVC sont désormais les équipements employés pour tous les boulots de construction ou de rénovation en plomberie.\nenvisages.fr pour la révision de votre chauffe-eau. Nous effectuons tout notre possible pour adopter les bons entretiens de chauffage sur Laleu . Nous connaissons tous que le chauffage occupe un rôle capital, actuellement, face au changement de température dans lequel nous nous situons. Mais sur le coût, les appareils de chauffages sont onéreux, donc pour mieux les conserver longtemps, il est de conseil de bien entretenir les vôtres. C’est seulement un expert qui sera apte à faire ce type d’entretien. Pour l’effectuer, notre compétence est à votre service, car nous sommes entièrement à vos côtés.\nProfitez de notre catalogue sur le net qui manifeste toutes les apparences de joints libres. Mais si vous ne voulez ou ne pouvez pas le faire vous-même faites appel à notre plombier pour raccommoder votre joint. 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La marque Chaffoteaux se distingue par des produits rénovateurs et réalise un partenaire avantagé de quelques pros qui sont dans son réseau de distribution.\nVos dernières recherches sur "Urgence Plombier Laleu" : prix horaire plombier Laleu, tarif plombier paris, tous travaux de plomberie 80270, travaux de plomberie, devis plombier gratuit Laleu 80270, le plombier, societe plomberie Laleu 80, vidange assainissement, plombier chauffagiste métier Laleu , plomberie salaire, fuites d'eau 80270, plomberie sanitaire, plombier tarif horaire Laleu 80270, devis plombier paris, débouchage évier Laleu 80, entreprise plomberie chauffage\n← Urgence Plombier Révillon


TIMBERLAND PARKA CON CAPUCHA niÑo verde - | Kids around\nParka en twill polyester déperlant. La doublure, illustrée d'une impression, propose un rembourrage en ouate. La fausse fourrure de la capuche est amovible. La fermeture est avec zip et boutons. On note également deux poches et des détails de lacets "Yellow Boot" en référence à la chaussure Timberland. La marque est illustrée sur un patch sur la manche. Une jolie pièce indispensable pour passer un hiver bien au chaud !\nSKU - T26454_658\n55 % Poliester, 45 % Algodon, Forro 100 % Poliamida, Forro 100 % Poliester, Guarnicion 99 % Algodon, Guarnicion 51 % Acrilico, Guarnicion 49 % Poliester, Guarnicion 1 % Elastan\nParka en twill polyester déperlant. La doublure, illustrée d\_'une impression, propose un rembourrage en ouate. La fausse fourrure de la capuche est amovible. La fermeture est avec zip et boutons. On note également deux poches et des détails de lacets "Yellow Boot" en référence à la chaussure Timberland. La marque est illustrée sur un patch sur la manche. Une jolie pièce indispensable pour passer un hiver bien au chaud !


Le blog officiel de l'Office de tourisme transfrontalier du Pays de Montmédy: juillet 2014\nMarché paysan de Saveurs d’Avioth le dimanche 3 août :\n«A la Saint-Abel, - Faites vos confitures de mirabelles ! »\nElles arrivent, elles sont là, les premières mirabelles !\nLes premières mirabelles arrivent tout fraîches cueillies de chez Brigitte et Jacquy Legrand de Watronville, dans les Côtes de Meuse, le pays des fruits ….\nLa Garance, une bière de mémoire\nLa brasserie Sainte-Hélène propose une nouvelle bière, la Garance. Elle a une robe rouge et est issue d’un savant mélange de houblons, de la levure d’Orval et autres petits secrets. Elle titre 6,5°, et se nomme « Garance » comme la couleur des pantalons des soldats français de 1914. Elle a été créée et brassée par Eddy Pourtois, le bon génie de la brasserie Sainte-Hélène de Belmont à Ethe.\nL’huile d’olive bio de Crète est de retour avec Bertrand et Brigitte Baijot. Il y aura aussi les poulets de chez Brodier, les confitures des fleurs et des fruits de l’été de Martine Allard, les fromages de vache de la Ferme du Bijou, les fromages de chèvres du Hayon, les vins bio de Jean-Claude, les cafés et les thés bio, les pains de l’Epi Rebelle, les délices charcutières de Marie-Claire Gigi, les légumes de Delphine Guichard et des Jardins de Cocagne, les miels d’André et Christine Leplat, les produits équitables d’OXFAM, … Bref, vous trouvez tout ce que vous voulez au marché d’Avioth, … avec le sourire en prime …\nNous serons gâtés car Anne-Marie nous présente les objets artisanaux tibétains vendus au profit d’un monastère tibétain, Valérie sera là avec de l'artisanat cuir. Elle aura son matériel afin d'effectuer des petites réparations en cuir pour les personnes qui le désirent : bracelets de montres, attaches de sacs, pochettes etc...\nS’il fait bon, il y aura Cyril, le rémouleur, et aussi Françoise Bosquet avec ses très belles vanneries en osier, en clématite, de la très belle ouvrage… Bref, que du beau, du bon, du solide …(vous avez dit « obsolescence programmée » … ?\nUn repas sauvage et coloré ?\nBernadette nous concocte une délicieuse lasagne au chénopode (épinard sauvage), accompagné de sa salade folle, ainsi que d’un dessert surprise !\nKatrien Cocquyt nous présentera, elle, son livre de cuisine végétarienne : des plats colorés, débordant d’imagination et surtout de bonnes choses ….\nC’est le dimanche 3 août de 9h30 à 13h30 sur la place à Avioth.\nPublié par Jean CHEVALIER le lundi, juillet 28, 2014 Aucun commentaire:\nPleins feux sur Christian Cantos\n« La nouvelle Origine du nouveau Monde » a été inspirée à Christian Cantos Christian Art par l’actualité en France en ce début 2013. Le débat sur le mal-nommé « mariage pour tous » y a télescopé la morbide découverte de la prétendue décollation du modèle de la célèbre œuvre de Gustave Courbet. L’œuvre de Cantos met en scène un personnage hybride et composite, affalé sur une sorte d’autel recouvert d’un drap. Le bas ventre féminin est emprunté au tableau du maître français du XIXème. Des prothèses à l’allure de mécanique robotique se substituent aux jambes amputées. Une tête chauve et barbue somme le corps. Dix cornes noires acérées dardent du crâne. Un monstre à sept têtes hurlantes plane au dessus de l’étonnante créature qui écarte les bras et, du droit, dévoile son corps de femme. La Bête de l’Apocalypse, incarnation du Mal, s’offre en spectacle urbi et orbi. Elle signifie au spectateur du XXIème siècle que les errements éthiques, les manipulations génétiques, les compromissions politiques mènent à son triomphe : la fin du monde, l’infécondité de l’espèce. Au temps de Courbet, l’origine du monde était celle que la nature lui assignait. Au temps de Cantos, le monde politique nie l’origine naturelle de l’espèce. Le Mal est prêt à s’emparer de ce qui, pour beaucoup, était un progrès sociétal.\nAlain Firmin Rézette\nCantos Christian Art avec CANTOS Christian Muty'Art et 2 autres personnes\nLA NOUVELLE ORIGINE DU NOUVEAU MONDE (Cantos Christian Art) 100X100 acryl./toile. http://christiancantos.com/\n«Sous le couteau», ou l’univers exp(l)osé de Christian Cantos\nAvant de vous inviter à visiter l’exposition de Christian Cantos à la Paris-New-York Art Gallery (l'exposition est actuellement terminée NDLR), à Luxembourg ville, j’aimerais vous offrir un bref travelling arrière de près de trois ans. C’est en effet au milieu du creux estival 2011 que je fis la connaissance de ce magistral artiste lors d’une exposition à la galerie «Espace 1900» de Robert Friedrich, où il présentait quelques tableaux parmi ceux de nombreux autres artistes. Pas de quoi le mettre vraiment en valeur, amis lecteurs. Pourtant, devant ses créations qui m’apparurent comme étant d’authentiques pièges à lumière, très librement figuratifs, urbains, charnels, corsés d’un zeste de surréalisme et portés par un graphisme explosif, ce fut d’emblée l’éblouissement. Et mon enchantement fut d’autant plus complet, que cet artiste polyvalent présentait aussi un album-roman: «La Quête», histoire écrite par Christian Dupont et illustrée avec 22 peintures cantosiennes. Une merveille! Et rebelote en 2012, toujours à l’Espace 1900, mais ses tableaux occupant cette fois la quasi-totalité des crémaillères de la salle d’expo.\nAuteur, compositeur et interprète de rock au sens large du terme, sculpteur, affichiste, décorateur, dessinateur, peintre et j’en passe, Christian Cantos naquit à Québec en 1967 et vit aujourd’hui à Montmédy (Meuse). Arrivé en banlieue parisienne à l’âge de deux ans, il passe sa jeunesse en basse Normandie, suit, encore très jeune, l’enseignement du peintre Michel Leclerc et, au début des années quatre-vingt, les cours d’expression libre de la Maisons des Arts d’Évreux. Puis il part, encore adolescent, sur les chemins de l’errance et découvre la précarité des squats, endure toutes sortes de privations, subit la souffrance tant morale que physique, le froid, la faim, la canicule... Mais, porté par un courage et un optimisme irréductibles, Christian Cantos pratique la peinture de survie, décore bistrots, restaurants, centres culturels, boites de nuit, vitrines de magasins et même un hall de gare. Faisant feu de tout bois, il peint des affiches, des décors de théâtre, des pochettes de disques, ainsi que des autos, des vélos et des motos.\nLe big-bang aura lieu avec «La Quête», déjà citée plus haut: vingt-trois toiles illustrant en partie son propre parcours et l’aboutissement de sa première quête, dont il tirera également un album de seize chansons, ainsi qu’un scénario (transformé en nouvelle par Christian Dupont). Auteur, compositeur, chanteur, artiste pluridisciplinaire, qui dit mieux! Cependant, c’est surtout en tant que peintre que Christian Cantos a fini par se révéler. Ses tableaux méritent la palme: véritables jaillissements d’idées, ils sont très librement figuratifs, souvent urbains, parfois charnels et toujours traversés d’un puissant souffle surréaliste et symboliste. Ils ne peuvent pratiquement jamais être considérés comme étant de l’art pour l’art. Presque toutes ses toiles véhiculent des remises en question passionnées, des idées, des messages autocritiques et/ou critiques, évidents et/ou subliminaux, mais aussi d’ironie satirique, voire caustique et parfois même de colère, plus rarement empreints d’un certain fatalisme.\nL’ensemble de son oeuvre est incroyablement expressive: expressivité des corps, mais aussi des machines en mouvement, souvent caractérisée par des lignes de fuite au graphisme fortement accentué, qui accroissent la dramaturgie du tableau et l’insaisissabilité du sujet au point de vous donner le vertige. Quoiqu’il définisse son art d’«urbano-romantico-sauvage», il arrive que sa fougue cède à l’intimisme, enfin, presque, disons au repos, au mystère... la luminosité baisse, les ombres dominent, l’ambiance est reine. Sa peinture sobre, mais suggestive, est attachante par sa force évocatoire exceptionnelle, qu’il puise dans la mythologie de l’humanité ou dans celle qu’il se forme au fur et à mesure que grandit son trésor imaginaire personnel. Ses tableaux sont en fait bien davantage que des peintures. Ce sont des écrits imagés comme pourrait l’être l’expression picturale de quelque géant transgalactique de retour chez lui après un voyage sur terre, essayant de faire comprendre aux siens tout à la fois les aspects matériels, intellectuels et imaginaires de l’humanité. Ils sous-entendent le passé, sous-tendent le présent et tendent vers le futur. Il n’y a rien d’abstrait à ce mode expression, même pour les pauvres terriens que nous sommes.\nFiguratif, Cantos? Bien sûr, mais comment? Le terme surréaliste peut venir à l’esprit; cependant, tout compte fait, il ne convient pas entièrement, en tout cas pas dans le sens donné aux travaux des Dali, Magritte, Delvaux, et autres De Chirico. Le problème, c’est que Cantos n’a pas de comparant, aussi faudrait-il que les critiques et les historiens de l’art créent un nouveau terme – peut-être transréalisme expressionniste? – exprès pour lui, car celui de transréaliste ne lui convient qu’en partie. En effet, selon cette école, proclamée dans un «Manifeste pour le 21ème siècle», publié par Sejo Vieira(2), «Le Transréalisme est un mouvement artistique et littéraire qui cherche à exprimer (...) la créativité de l’imagination dans le procès de reconstruction des réalités parallèles (...) c’est dans la mémoire, que se trouvent (...) les éléments indispensables à la création et à la connaissance profonde de l’homme, l’artiste transréaliste (...) réussit à forger un outil capable d’explorer des labyrinthes et des abîmes, à la recherche d’images et de sensations qui le porteront au-delà de la réalité...».\nEt autant pour les similitudes. Cependant, là où Cantos explose cette notion et la dépasse, c’est lorsque le manifeste précise que l’artiste ou l’écrivain et le poète «... refuse la perception immédiate, l’émotion instantanée...». Or, rien de tel dans l’art de Christian Cantos, chez qui le travail lui-même, le moteur créatif tant spirituel que manuel donc, continue à nourrir et l’esprit et la création au présent. Son projet, quoique presque toujours clairement prédéterminé, peut à tout moment être revu, corrigé et s’envoler vers de nouvelles formes et des horizons inattendus. Sa création continue à se nourrir par et durant sa propre genèse. Aussi, bien que son style soit unique et parfaitement reconnaissable, il ne se reproduit jamais lui-même, et le passé qui inspire son présent, voire l’inclut, ne lui impose rien. Notre artiste ne permet pas à l’inspiration de dominer la création. Tous ses tableaux en témoignent. D’authentiques chefs-d’oeuvre comme «Arthémis et la mort», «Harmonie féminine», «Le tour du monde de Jésus Christ en 777777 jours», ou «Soldats de terre de fer de verre et de bois numérisés», pour ne citer que ceux-là, enthousiasmeront l’amateur le plus difficile et lui offrent en outre ce zeste d’humour présent dans toute intelligence digne de ce nom. Vous pouvez beaucoup demander à ce peintre d’exception, y compris de vous improviser là, sur les deux pieds, un solo endiablé sur sa guitare, mais n’attendez en aucun cas qu’il se prenne (ni vous non plus) trop au sérieux.\nPublié par Jean CHEVALIER le lundi, juillet 21, 2014 Aucun commentaire:\nVisites de la Citadelle de Montmédy aux flambeaux\nDu 04 juillet 2014 au 29 août 2014\nL'Office de Tourisme du Pays de Montmédy vous propose des visites aux flambeaux de la citadelle. La visite débutera vers 21h les vendredis soirs. Lors de ces animations nocturnes, vous découvrirez la citadelle à la lueur des flambeaux. Une guide costumée vous indiquera le chemin à prendre à travers les casemates et remparts. Gardez l'œil ouvert, des personnages de la Renaissance se cacheront peut-être dans la ville haute afin de vous conter leur histoire.\nRendez-vous devant l'Office de Tourisme du Pays de Montmédy à la citadelle.\nTarifs : 6,20 euros par adulte / 5,20 euros par enfant.\nContact : Office de tourisme transfrontalier du Pays de Montmédy\nCitadelle - Ville haute - 2, rue de l'Hôtel de Ville\nTél. 03 29 80 15 90\nSite Internet: http://www.tourisme-montmedy.fr\nLes Mardis Paysages de la Lorraine Gaumaise\nPublié par Jean CHEVALIER le lundi, juillet 14, 2014 Aucun commentaire:\nMercredi 20 août 2014 à 14h et 15h30, deux animations inédites à la citadelle de Montmédy\nA 14h, dans les musées de la Montmédy\nLecture de lettres de poilus aux musées de la citadelle de Montmédy\nUn foyer, des tranchées, un orgue de barbarie, des lettres …\nLes voix d’Agnès et de Joël racontent, lisent, chantent, s’unissent et se répondent. Elles disent les mots écrits dans la peur et dans la douleur, les chants composés dans un sursaut de révolte, les témoignages chargés d’émotion avec parfois une pointe d’humour et de poésie.\nDans un décor épuré, à travers une mise en scène sobre et rythmée, Agnès et Joël font revivre ces hommes ici et maintenant, l’espace d’un instant.\nAvec Agnès Deschamps / lecture et récits et Joël Bougeard / lecture et chant accompagné à l’orgue de Barbarie\nDurée : de 45 min à 1h.\nEntrée gratuite (conseillé à partir de 12 ans)\nCette animation vous est offerte par la Mairie de Montmédy en partenariat avec la Conservation Départementale des Musées de la Meuse\nA 15h30, dans les souterrains de la citadelle\nVisite inédite et souterraine des magasins à poudre de la citadelle de Montmédy\nProfitez d'une visite guidée inédite suivie d'un apéritif à 20 mètres sous terre.\nRDV devant l'office de tourisme du Pays de Montmédy\nTarifs : 3.60 €/adulte et 2 €/enfant -visite et boisson comprises)\nVisite guidée du CIP - Florenville le 26 juillet\nPublié par Jean CHEVALIER le dimanche, juillet 13, 2014 Aucun commentaire:\nLorraine judo tour Eté - Montmédy le 21 juillet\nPublié par Jean CHEVALIER le vendredi, juillet 04, 2014 Aucun commentaire:\nLa citadelle de Montmédy sous l’occupation en 14-18 - Montmédy le 23 juillet\nRandonnailles ce mercredi 23 juillet en Lorraine Gaumaise\nCe mercredi 23 juillet, la Maison du Tourisme de Gaume organise une promenade suivie de dégustations de produits du terroir à Montmédy. Les amateurs d’histoire et d’anecdotes sur la Grande Guerre seront comblés. Dans un premier temps, c’est l’histoire de la citadelle de Montmédy sous l’occupation qui sera expliquée par Jenny Renaud. Quand les allemands arrivent à Montmédy la citadelle est vide de sa garnison. Que s’est-il passé ? Pierre Lenhard, également guide sur la Guerre 14-18 en Lorraine Gaumaise nous racontera la vie des déportés belges en France pendant cette période. Ces derniers ont subi les pires atrocités. Nos Randonnailleurs passeront par le chemin des grimpettes pour rejoindre le cimetière militaire allemand.\nAprès tous ces efforts, ils seront bien récompensés avec un buffet de produits du terroir. Fromages et charcuteries, cidre du Pays de Montmédy, sirop de mirabelle, vin de pays et bières locales seront au menu. Une exposition de photographies de la Lorraine Gaumaise sera présentée à cette occasion.\nLes inscriptions à cette Randonnaille se font à la Maison du Tourisme de Gaume pour le lundi 21 juillet (au plus tard).Réservation et paiement à l’avance obligatoires.\nProchaines Randonnailles : le 06 août à Musson et le 13 août à Herbeumont.\nCet évènement organisé par la Maison du Tourisme de Gaume, le SI de Virton et l’Office de Tourisme Transfrontalier du Pays de Montmédy a pu voir le jour grâce au soutien financier des Fonds Européens de développement régional INTERREG IV A, de la Région Wallonne, de la Province du Luxembourg, de l’APAQ-W, de Valvert et de l’Office de Tourisme Transfrontalier du Pays de Montmédy qui a mis ses locaux à disposition pour la dégustation.\n+32 (0) 63 57 89 04 ; www.soleildegaume.be; www.lorraine-gaumaise.com; mtg@soleildegaume.be\nPAF : 12€/personne, 6€ pour les enfants de moins de 12ans.\nPublié par Jean CHEVALIER le jeudi, juillet 03, 2014 Aucun commentaire:\nLes artistiques d'Avioth - édition 2014\nLes Artistiques d’Avioth : Les 10 arts\nDe 11 heures à 20 heures - Entrée 2€ à partir de 10 ans\nLes arts sont définis en 10 catégories : l’architecture, la sculpture, les arts visuels qui regroupe peinture et dessin, la musique, la littérature dont la poésie, les arts de la scène (théâtre, danse, mime, cirque), le cinéma et la radio, la télévision ou la photographie, la bande dessinée. Le 10e art regroupe diverses activités artistiques ou ludiques dont notamment les arts numériques, le jeu de rôle, le jeu vidéo, le modélisme, l’ art culinaireet la gastronomie, le graphisme, la calligraphie, la parfumerie, l'humour, l'origami, le tatouage, etc.\nComme chaque année, les Artistiques proposeront donc différents pôles d’animations, d’ateliers et de démonstrations autour des Arts mais en incluant les arts contemporains.\n- Le concours de peinture rapide « Croq’Avioth » destiné aux peintres, amateurs ou professionnels,\n(inscription possible le jour même des Artistiques).\n- Le concours de nouvelles organisé en association avec la Bibliothèque pour Tous du Pays de Montmédy. Le sujet de cette année : « Vivre mon Art à Avioth » sera à prendre au sens large du terme (règlements disponibles au bureau d’information touristique ou par mail).\n- Le jeu de piste pour les enfants qui leur permettra de découvrir Avioth et son passé glorieux.\nDe nombreux écrivains, artisans et artistes égaieront cette journée et comme d’habitude, avec Anim’Avioth cette journée sera placée sur le signe de la bonne humeur, de l’amitié et de la simplicité !\nContact : Association Anim’Avioth - 0033 (0)3 29 88 90 96\nPublié par Jean CHEVALIER le mercredi, juillet 02, 2014 Aucun commentaire:\nFête de l'été - Centre social et culturel du Pays de Montmédy - 4 juillet\nPublié par Jean CHEVALIER le mardi, juillet 01, 2014 Aucun commentaire:\nBrocante à Juvigny-sur-Loison le 15 août\nThe Maryland State Boychoir en concert - Montmédy le 5 juillet\nNe manquez pas de point de départ de VALDART «Nouvelles Histoires » : des expositions d’œuvres d’art à AVIOTH, BRANDEVILLE, DOULCON, DUN S/MEUSE, HALLES S/LES CÔTES, LUZY ST MARTIN, MARVILLE, MONT DT SASSEY, MONTMEDY, SAULMORY et STENAY.\nEt le tout premier CONCERT à la citadelle MONTMEDY, église Saint Martin avec le chœur d’enfants et jeunes gens venus des Etats-Unis « The Maryland State Boychoir » à 18h.\nBrocante à Han-les-Juvigny le 12 juillet\nMarché paysan de Saveurs d’Avioth le dimanche 3 ao...\nMercredi 20 août 2014 à 14h et 15h30, deux animati...\nLa citadelle de Montmédy sous l’occupation en 14-1...\nFête de l'été - Centre social et culturel du Pays ...\nThe Maryland State Boychoir en concert - Montmédy ...


Montagnes noires, Monts d’Arrée : la Bretagne autrement | Sesamea\nMontagnes noires, Monts d’Arrée : la Bretagne autrement\nFrance 28 septembre 2013 - Commentaires fermés sur Montagnes noires, Monts d’Arrée : la Bretagne autrement\nLes Monts d’Arrée et les Montagnes Noires, qui recouvrent le centre du Finistère, ne peuvent pas laisser le visiteur indifférent avec des paysages à la fois sombre et verdoyants, et une ambiance qui nous ramène aux temps anciens et aux légendes celtiques… Deux pays de Bretagne qui offrent beaucoup à découvrir : outre les paysages, il y a aussi Carhaix et un patrimoine culturel et gastronomique unique, à découvrir lors d’un séjour riche en sensations !\nCrédit photo : FreeDigitalPhotos.net / Evgeni Dinev\nDes paysages de mystères et de légendes\nLes Monts d’Arrée et les Montagnes Noires sont des lieux peu connus et peu touristiques, qui caractérisent l’intérieur de la Bretagne occidentale. Y aller, c’est partir à la rencontre de légendes bretonnes parfois terrifiantes et s’imprégner d’un climat de mystères dans un paysage vallonné et coloré de jaune, voire d’oranger, avec le jeu des ombres des montagnes. Vous vous trouvez alors en plein cœur des paysages armoricains, sillonnés de sentiers pédestres et ponctués de petites chapelles, de fontaines miraculeuses, de calvaires, de petits villages traditionnels où l’on trouve de quoi se restaurer de façon traditionnelle (chouchenn, crêpes de blé noir…). Cette terre est empreinte de légendes morbides: selon la tradition, il n’est pas rare d’entendre le bruit de la charrette de l’Ankou, ce squelette habillé portant une fauche et représentant la mort. En pénétrant dans les forêts ou les sous-bois, on se sent comme habité d’une présence, pas forcément négative: le coin n’est-il pas la région des fées, des lutins et des korrigans, lointaine résurgence du paganisme breton?\nComment découvrir le coin?\nLe meilleur moyen pour découvrir les Montagnes Noires et les Monts d’Arrée reste la randonnée pédestre. Les sentiers balisés emmènent le visiteur vers les coins les plus secrets de la région, ainsi que sur le Menez Hom, point culminant du Massif Armoricain (330 mètres d’altitude).\nL’endroit est aussi traversé par des voies vertes, où il est possible de faire du vélo: de Morlaix à Concarneau, en passant par Carhaix, vous découvrirez les splendeurs cachées de ces terres à mystères.\nEnfoui dans ces paysages grandioses, vous ressentez comme une sensation d’isolement d’avec le reste de la Terre, tous les problèmes vous paraissent loin, derrière vous. Vous êtes comme immergé dans un paysage digne du « Seigneur des Anneaux », dans ce pays qui appartient aux korrigans et à la fée Morgane.\nAu cœur des Monts d’Arrée: Carhaix\nL’un des meilleurs points de départ pour visiter les Monts d’Arrée et les Montagnes Noires est Carhaix, centre de la culture bretonne. Envie de vous initier aux danses bretonnes? Vous trouverez à coup sûr un fest noz dans le coin, surtout le samedi soir. Le centre historique de Carhaix vous fera remonter à la période médiévale et à la Renaissance: maisons à colombages et rues tortueuses et pavées bordées de boutiques artisanales vous feront pénétrer dans l’âme de la ville. Rendez-vous pour commencer à la maison du Sénéchal, magnifique bâtisse du XVIe siècle abritant aujourd’hui l’Office du Tourisme. Mais ce qu’il faut surtout voir à Carhaix, ce sont les coins de verdure autour de l’Hyères, petite rivière qui traverse la ville. Passez sur le Petit Carhaix, pont du XVIIIe siècle qui enjambe la rivière. Celle-ci possède une eau admirablement transparente et claire, où se reflètent le pont, les fleurs et la verdure des deux rives.\nCarhaix accueille aussi tous les ans, en juillet, le festival des Vieilles Charrues: chaque année, de nombreux artistes viennent animer cet événement phare du Finistère, avec tout style de musique (rap, rock, musique celtique…).\nDe la Bretagne, on connaît les deux plats principaux, les galettes et les crêpes. Mais ce que l’on sait moins, c’est que la façon de les cuisiner varie d’un endroit à l’autre de la Bretagne. Ainsi, dans les Monts d’Arrée et les Montagnes Noires, on ne parle pas de « galettes » mais de « crêpes de blé noir » (ou « de sarrasin »). C’est pareil, c’est du salé. Mais dans la pâte, on met du lait (et non de l’eau) et des œufs. Les crêpes sucrées sont, elles, appelées « crêpes de froment ». En apéritif, c’est le chouchenn qui domine. Dans ce coin, beaucoup moins de poisson que dans le reste de la Bretagne: nous sommes dans l’intérieur des terres!\nTags:bretagne, france, randonnée\nBassin d’Arcachon : un écrin de nature à découvrir


Schiaparelli Haute Couture Automne/Hiver 2018-19 - Luxsure\nHome ModeFashion Week Schiaparelli Haute Couture Automne/Hiver 2018-19\n« La fantaisie n’est pas une fleur qui pousse dans la passivité ;\nil lui faut la détermination »\nLe style d’une femme nait de l’esprit de sa personnalité. S’agissant d’Elsa Schiaparelli, le cristalliser dévoile une féminité au raffinement cosmopolite. Ce caractère éclectique mélangeant origine méditerranéenne, passage par Londres et New York, âme de parisienne, humour fantasque, passion des chiens et amour de l’art et des colifichets résume une attitude affranchie. La collection transcende une garde-robe à l’allure nette où l’élégante sobriété du jour fait place le soir à une sensualité croisant opulence et fantaisie.\nImpression jour – Essentiellement noire et obsessionnellement rehaussée des mêmes symboles de papillons, Ursa Major et cadenas, la silhouette est graphique. Cette ascèse architecturée n’épargne pas des éclats de soleil ou des touches d’un bestiaire sauvage. Le travail de coupe des vestes dessine un contour à buste appuyé, épaules petites, manches affinées et maxi-poches en 3D. Cet éloge du corps, sublimé de broderies contrastées, de boutons précieux ou de bijoux or, constitue la signature du style Schiaparelli.\nImpression soir – Résolument colorées et incontestablement somptueuses, les robes ancrent un goût pour l’audace de mélanges inattendus. Une féminité exacerbée magnifie les courbes et la peau. La ligne reste pure. Le drapé est presque liquide. Les savoir-faire fusionnent cristal de roche, pierre dure, léopard, biches, oiseaux, chiens et pétales de fleurs. Ce jeu subtil entre minéral, végétal et animal esquisse un écho fantasmé de l’intérieur-cabinet de curiosité d’Elsa Schiaparelli et de son goût pour une faune et une flore bigarrées.\nLa virtuosité des ateliers tailleur et flou est touchée par la grâce des plumes de coq virginales, d’une néo-fourrure multicolore de nylon, de jacquard zébré, de dentelle éthérée et de broderies incandescentes. Vertige du rose shockinget de l’indigo améthyste, profondeur du noir et étincelance du métal définissent ce rapport de couleurs propre à Schiaparelli où la lumière joue toujours avec l’ombre.\nAUTOMNE-HIVER 2018-19Haute CoutureschiaparelliSchiaparelli Haute Couture Automne/Hiver 2018-19


Menuisiers recommandés : un annuaire pour votre sécurité !\nLes mentions des menuisiers professionnels et certifiés\nS’agissant d’un projet d’amélioration, nous vous conseillons fortement , tout d’abord, de faire confiance à un fabricant installateur certifié. Si vous ne savez pas comment choisir le menuisier idéal, vous devez faire attention aux mentions annoncées sur les sites et sur les documentations de chaque entreprise choisie.\nCes informations sont primordiales pour apprécier l’habilité de l’entreprise appelée, et enfin pour s’assurer de la qualité des créations. Un artisan avec une bonne expérience a le plus souvent les certifications indiquées au domaine de la menuiserie.\nLes certifications des fabricants et installateurs de menuiserie\nLes fabricants professionnels doivent régulièrement trouver des matériaux divers pour la confection de menuiseries. Aussi, les appellations démontrent la qualité des produits assemblés avec ces matières premières.\nPlusieurs certifications sont appuyées par la France et/ou la profession :\nLa certification Menuisiers Profils Systèmes\nelle est donnée aux fabricants du bâtiment prenant commande chez Profils Systèmes. Ce groupe conçoit des équipements en aluminium d’excellente qualité.\nLa mention Reconnu Grenelle de l’Environnement\nelle est donnée par l’ADEME, c’est-à-dire l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie, et en association avec le gouvernement français, aux fabricants installateurs réalisant des travaux entraînant une baisse de consommation d’énergie de votre propriété.Elle a commencé lors du programme « J’eco-renove » mis en place pour encourager les Français à réaliser des travaux d’amélioration énergétique.\nLa marque référence les artisans en fonction de leur résultat et leur technique.\nUn menuisier certifié : la garantie de la réussite de vos travaux menuiserie\nPour l’ensemble de vos travaux en menuiserie il vous faut un professionnel RGE. En effet, cette mention vous donne le droit de bénéficier d’une TVA réduite et d’un crédit d’impôt. Quel dommage de ne pas profiter d’une telle chance. Les temps sont difficiles et il faut faire des économies.


Devis fenêtre Plichancourt : Comparez les prix [100% gratuit]\nDevis Fenêtre Plichancourt\nBesoin d'un professionnel de confiance pour faire réaliser vos travaux de vos fermetures à Plichancourt ? Comparez gratuitement des devis en ligne en 5 minutes : nous vous mettons en relation avec des artisans disponibles pour intervenir à Plichancourt (51300).\nNos pros vous réalisent leurs propositions détaillées gratuitement qui s'adapte à votre budget. Quel que soit le matériau que vous désirez appliquer, ils fabriquent et installent vos fenêtres sur mesure dans Marne.\nRéaliser une demande et obtenez trois devis gratuit pour vos fenêtres, portes-fenêtres ou baie vitrée avec nos artisans pour des devis pose et rénovation fenêtre et comparer les prix à Plichancourt. Bénéficiez sous 48h les différentes solutions envisageables pour votre installation de fenêtres.\nDemandes de travaux fenêtres et menuiseries à Plichancourt\nMenuisiers Fenêtres à Plichancourt et ses environs


Aide et maintien à domicile Azat-le-Ris (87360) - Sanitaire-social\nAide et maintien à domicile - Azat-le-Ris (87360)\nAzat-le-Ris (87360) 0 résultat\nDes déductions fiscales et des aides sociales facilitant le financement des prestations d’aide et maintien à domicile délivrées par les centres à Azat-le-Ris\nLe tarif des prestations d’aide et maintien à domicile à Azat-le-Ris (en Haute-Vienne) peut représenter une charge financière mensuelle conséquente. Cependant, bénéficier de services à la personne peut vous donner accès à des avantages fiscaux au niveau de l’impôt sur le revenu, ce qui permet de réduire de moitié le coût total des prestations à l’année (sur un plafond de 12 000 €). Ainsi, après déduction fiscale, un coût horaire de 30€/h ne représentera plus qu’une dépense réelle de 15€/h.\nCes allocations ou exonérations fiscales ne sont possibles que si l’organisme d’aide et maintien à domicile choisi à Azat-le-Ris ou en Haute-Vienne (87) possède les habilitations et agréments nécessaires. Nous vous invitons à consulter la de la structure en question sur notre portail pour obtenir tous les renseignements dont vous avez besoin. Il vous appartient dès lors de la contacter par téléphone ou via le formulaire en ligne mis à votre disposition pour préciser votre demande et obtenir un devis.\nAide et maintien à domicile de Azat-le-Ris


Vous et VOS ABDOMINAUX ! | Blog\n02 Juil 2016 Emmanuelle Bourgeois Ostéopathe D.O. Tonification\nETAPE 1 : LES ABDOS\n(toujours a faire avant le dos ! mais attention si vous avez un périnée/plancher pelvien hypotonique, commencer par retonifier cette partie du corps avant tout autre exercices, demander conseil à votre ostéo !!!)\nL’été approche et les vacances en bords de mer aussi, le fatidique moment d’enfiler votre maillot de bain arrive et vous vous décidez à être au top, Priorités à vos abdos : objectifs zéro bouée et 100% tablette de chocolat ! Mais attention à ne pas brûler des étapes, vouloir aller trop vite risque d’être plus néfaste que bénéfique ! Ne vous précipiter pas sur des régimes extrême et frustrant, et dans la pratique d’un nouveau sport extrême sans aucunes préparations !\nAyez un objectif à long terme ! Une bonne remise en forme, une tonification de l’ensemble de votre corps et un régime alimentaire équilibré sont le secret pour une silhouette harmonieuse en peu de temps, plus simple et plus efficace qu’un régime drastique et des scéances de musculation hors normes non maitrisés à la salle de sport ou chez vous.\nSTOP aux exercices de type « CRUNCH » qui vous prédispose aux lombalgies et facilite l’apparition de nombreux troubles musculosquelettiques. De plus les abdos « crunch » favorisent la mise en place d’une mauvaise posture :\nVotre Principal Allié : LE GAINAGE !!!!\nCe sont des exercices qui consistent à maintenir le plus longtemps possible, des positions statique de type renforcement musculaire, afin de tonifier l’ensemble des muscles profonds de votre corps. C’est un outil performant qui permet une bonne stabilisation de votre colonne, l’objectif est donc de se tonifier pour améliorer votre posture, et améliorer votre silhouette : un ventre plus plat, un fessier qui se tient, une poitrine relevée. En améliorant votre posture vous soulagez vos douleurs articulaires, et plus particulièrement vos lombalgies. De plus le gainage peut se faire chez vous, sans matériel, Et il requière peut de temps, quelques minutes par jour !\nEn BREF, le gainage c’est :\nEFFICACE, RAPIDE et BENEFIQUE,\nAlors on s’y met tout de suite, en piste !\nL’exercice de base du gainage, vous le connaissez forcement c’est : la planche !\nPour commencer je vous conseil la position sur les genoux, par la suite vous pourrez poursuivre sur les pieds !\nImportant : Votre corps doit être aligné (vos jambes, fessiers, colonne vertébrale et tête doivent être dans le même prolongement !) aider vous d’un miroir pour rechercher la bonne position & Serrez les fesses pour protéger votre dos !\nL’objectif est de rester stable en maintenant la position pendant 20/30 secondes minimum, et de répéter 3 fois de l’exercice, après avoir relâché la position entre chaque série. Vous verrez par la suite que vous tiendrez de plus en plus longtemps mais vous aurez le temps de progresser jusqu’au record du monde de la planche qui est de 5h et 15 minutes!\nAttention le plus important : N’oubliez pas d’être à l’écoute de votre corps : si vos lombaires/votre bas du dos, vos articulations, votre nuque deviennent douloureux pendant l’exercice, vérifiez votre position et corrigez la si besoin, mais n’hésitez pas aussi à relâchez la position, détendez vous, pour recommencez après quelques secondes/minutes de repos.\nLe gainage peut s’appliquer à plein d’autre muscles, les fessiers, le dos … ect\nPar la suite vous pourrez compliquer les exercices en passant sur les pieds, en ajoutant des versions pour tonifier par exemple vos obliques (planche sur le côté), ou en utilisant des accessoires vous mettant en déséquilibre, mais chaque chose dans son temps :) !\nFixez vous l’objectif de le pratiquer tous les jours pour l’opération maillot de bain pendant au minimum 1 mois !\nPar la suite je vous encourage fortement à maintenir cette pratique au quotidien tout au long de l’année :\nMoins de travail l’été prochain !\nMaintien d’une bonne posture !\nDiminution de vos douleurs quotidienne !\nAllez, on ne lâche rien ! 1,2,3 top chrono :\nCombien vous tiendrez la prochaine fois ?\ngainage abdos planche crunch exercices Abdominaux Tonification ostéopathie