Les connecteurs BNC : tout ce qu’il convient de savoir sur ces accessoires ? – Vadconext\nHome\tOrdinateurs\tLes connecteurs BNC : tout ce qu’il convient de savoir sur ces accessoires ?\npar Manuel mars 21, 2022\nécrit par Manuel mars 21, 2022\nLe connecteur BNC est un type de connecteur très particulier par son caractère multifonction. En effet, il est utilisé d’une part, pour connecter des appareils de mesure, des écrans haut de gamme en 4 K ou désormais en 8 K. D’autre part, on l’utilise pour connecter des caméras de surveillance filaires et pour le raccordement de câbles réseaux Ethernets. Se retrouvant sous différents formats, ce connecteur nécessite d’avoir une certaine connaissance pour une utilisation optimale. Voici ce dont vous avez besoin pour faire un bon choix.\nConnecteur BNC : qu’est-ce que c’est ?\nLe connecteur BNC est un connecteur mâle qui est fixé à l’extrémité d’un câble coaxial. Un câble coaxial est un câble disposant de deux conducteurs qui sont de pôles opposés et séparés par un isolant. Il s’agit d’un conducteur central appelé l’âme. Ensuite, ce conducteur est entouré par un blindage qui représente le deuxième conducteur.\nPar ailleurs, grâce à sa simplicité d’utilisateur, le connecteur BNC est très apprécié dans plusieurs domaines, notamment dans l’audio, la vidéo et la radiofréquence.\nEn effet, le connecteur BNC est un modèle tubulaire dont la mise en place se fait très rapidement. Munie de deux petites baïonnettes, la femelle va se figer sur le connecteur mâle.\nHistoriquement parlant, le connecteur BNC est exploité depuis les années 40. Aujourd’hui, il est utilisé avec des câbles coaxiaux de plus en plus performants. Bien que les années soient passées, le connecteur BNC demeure l’un des meilleurs connecteurs les plus utilisés dans de nombreux milieux professionnels.\nLes composantes de la famille BNC\nLa famille BNC est composée des connecteurs de câble BNC qui est soudé ou serti à l’extrémité du câble. Elle est également composée d’autres éléments, notamment :\nLe Connecteur BNC en T : Il a pour rôle de relier la carte réseau des ordinateurs au câble du réseau.\nLe Prolongateur BNC : Il a pour rôle de relier deux segments de câble coaxial dans le but d’obtenir un câble beaucoup plus long\nLe Bouchon de terminaison BNC : Placé à chaque extrémité du câble d’un réseau en Bus, il permet l’absorption des signaux parasites. Ce bouchon est relié à la masse.\nQuel usage peut-on faire du connecteur BNC ?\nLe connecteur BNC est souvent utilisé pour la connexion des réseaux Ethernets fins. De plus, il peut être utilisé pour relier la carte réseau responsable de liaison. Le connecteur BNC est retrouvé pour tous les outils de test électronique ayant été conçus dans les 40 dernières années. Par exemple, c’est le cas des sondes d’un oscilloscope.\nPar ailleurs, le connecteur BNC est également utilisé dans la gestion des signaux numériques ainsi que ceux analogiques. C’est pour cette raison que le câble BNC est beaucoup utilisé pour les connexions vidéo, tant chez les professionnels que chez les particuliers.\nDe plus quand il s’agit de relier des caméras de surveillance à un enregistreur, il n’y a pas mieux. Enfin, pour obtenir des connecteurs BNC très performants, veuillez contacter le Binder-connector.\nComment choisir son connecteur BNC ?\nLe choix du connecteur dépend en général d’une règle. En effet, cette règle consiste à choisir un câble de la même impédance que le connecteur. Ainsi, concernant le BNC, c’est du 50 ohms ou du 74 ohms. Pour ce qui est de l’audio/vidéo, c’est le second qui est utilisé. Les câbles de 50 à 74 ohms sont les plus répandus.\nIl s’agit d’un câble relativement fin et dont la qualité est moyenne. Le RG-59 est le moins cher et est très sensible aux ondes radio ou électromagnétiques. Dès lors, on l’utilise comme un câble de base plutôt que pour une impédance de 30 ohms. IL n’est donc pas adapté au BN.\nLe câble RG-6 propose une bien meilleure qualité, avec un blindage très performant qui assure le renforcement du câble et la protection des ondes en tout genre. Aussi, il peut fonctionner à moins de 50 ohms. De ce fait, c’est un câble BNC idéal. Par ailleurs, on l’utilise souvent pour établir un lien entre les paraboles et les décodeurs.\nLe câble RG-8 est doté d’une impédance de 50 ohms. C’est ce câble qui est utilisé la plupart du temps pour les appareils de mesures équipés d’un câble BNC. De plus, il est d’une grande utilité en ce qui concerne la radio amateur.\nIl s’agit ici d’une valeur également sûre. En effet, c’est le meilleur câble BNC possible en 50 ohms. C’est le câble RG-174 qu’on retrouve à l’extrémité de la plupart des antennes Wi-Fi et des réseaux Ethernets.\nChoix de la longueur d’un câble BNC\nLe choix de la longueur d’un câble BNC vous revient entièrement. Cependant, vous devez chercher un câble assez long pour ne pas être tendu, mais également pas trop long pour ne pas générer de perte inutile.


Sujet: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 0:03\n* Prénom (pas de nom de famille!!!) Ely\n* Loisirs : l'équitation, la guitare et l'écriture\n* Expérience (Avez-vous déjà eu des cours,...) J'écris des rpg depuis bientôt 6 ans et suis une lectrice assidue\n* Catégorie d'inscription (Dessinateurs, Ecrivains, Poètes, Photographes) Ecrivaine, disons !\n* Où avez-vous découvert le forum? Sur Monchval !\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 11:33\nEh bien... bienvenue à toi !!\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 11:49\nSoit la bienvenue la miss. Moi, c'est Mooney.\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 13:03\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 13:11\nn'hésite pas à poster un tas de messages ^^\nPS: moi, c'est Chaz' =D\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 13:51\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 19:42\nsalut toi ! Moi c'est Hiola... Hiolounette pour les intimes ou alors la PAP (nan je fais pas de pub' pour le Monut !!)\nEn tout cas j'espère découvir tes récits rapidement !\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 21:33\nMerci à tous et à toutes ! Vous pouvez déjà voir ma bouille sur mon trombi, et puis là je vais poster une ou deux nouvelles\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 22:06\nBienvenue à toi !! Moi, c'est Cabélyst mais tu peux m'appeller, comme tout le monde, Cabou ou Cab', enin tu fait comme tu veux. Il va falloir te trouver un surnom, à toi aussi, paceque il est un peu longué ton nom, là !! Enfin, si tu es d'accord, évidemment\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 22:17\nJe vous laisse le choix. On m'appelle Ely, Ed, Petit Chat, La folle...Mais j'ai une préférence pour Ed\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 22:20\nOh, je parlais plutôt de "Les-petites-plumes" ! ^^ Moi j'aime bien Petit Chat, c'est mimi tout plein !! Mais je t'appelerai pas comme ça, pacequ'avec mon humeur de certains jours, ça risque de me taper sur les nerfs !! et puisque tu as une préférence, je vais dire Ed, sauf si j'oubli !!\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 22:25\nFais comme tu veux tu peux même inventer\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 22:30\nC'set vrai ? Génial, je vais voir ce que je trouve !!\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Lun 27 Juil - 22:34\nJ'arrive pas à lire dans les pensées mais j'sens que ca va être sympa !\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 11:47\nVraiment ? c'est gentil !! ^^\nQue dits-tu de Plumy ? Ou Plumou, mais ça fait un peu genre plumeau, nan ?\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 12:12\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 12:35\nAlors c'est parti pour Plumy !!\nAu fait, Hiolounette t'as dit qu'elle était la PAP, moi je suis la VPAp (mais nan Hiolounette, surtout pas de pub pour le MoNut)\nEt sinon, ici je suis connue pour être une ange noire, Hiola une humaine à couette, et Snoop, qui n'est pas là pacequ'elle déménage, est une justicière masquée qui poste plus vite que son ombre. Encore bienvenue dans ce monde de folles, et fous. J'espère que le fow te plaît, en tout cas !!\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 13:35\nMmmh la folie ça me connaît\nJ'adore le forum j'y suis trop bien\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 18:30\nEt moi je suis la modette qui floode\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 18:52\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 18:58\n=D Cabou !!! Je t'ai déjà humaine à couettes ^^\nJ'espère que tu vas adhérer au MoNut (surtout pas de pub Cabou) la place de chef de la photocopieuse et vacante.... A moins que tu ne préfère jardinnière ? Nan, j'rigole, tu verras les postes (parce que bien entendu tu vas t'inscrire !) (Cabou, admire le talent de persuasion de ta PAP !)\nPlumy, c'est mignon =D\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 19:05\nMais c'est quoi MoNut ? Merci, je sais que je suis mignon. D'ailleurs ne vous inquiétez pas je parle toujours de moi au masculin\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 19:06\nPourquoi (si ce n'est pas indiscret) ?\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 19:08\n^^ ça m'arrive aussi parfois... mais quand on connait mes habitudes vestimentaires... xd\nLe Monut et Le parti du forum: Mouvement Nutellatiste =D J'en suis la PAP: Présidente Auto-Proclamée et Cabou la VPAP: Vice Présidente Auto-proclamée. On y défend les interet du nutella avec ardeur et courage. Actuellement, une piscine olympique remplie de Nutella est en construction, bien entendu, suels les membres du parti pourront y mager (avec la bouche ouverte =D)\nSujet: Re: Bien le bonjour ! Mar 28 Juil - 19:10\nUne partie de ma vie a été un peu complexe et une fille m'a un jour dit que j'étais très beau...J'ai adoré ce compliment et avec des amis, nous avons commencé à me "transformer". J'étais le mec cool. Je m'habille toujours comme ça d'ailleurs. Avec le borsalino, la chemise, le pantalon skinny...J'aime bien\nBref. Maintenant que mon coiffeur m'a loupé c'est dur de faire croire ça mais bon. Vous voulez voir la preuve de l'époque en image ? Je dois en avoir une plus masculine que les autres Je la mettrai sur mon trombi si vous voulez\nEdit : J'ARRRIIIVE PISCINE


mauvaise foi – Traces\nBloch sur les fausses nouvelles\n« On croit aisément ce que l’on a besoin de croire«\n« Une fausse nouvelle naît toujours de représentations collectives qui pré-existent à sa naissance »\nL’historien Marc Bloch a consacré un petit ouvrage à la formation et émergence de fausses nouvelles au cours de la première guerre mondiale. Un contexte évidemment très spécial, qui peut toutefois fournir une base à la réflexion sur les dites « fake news » de notre époque. Notons le fait que, selon lui, les fausses nouvelles prennent, pendant la guerre, sur un terreau préparé par l’imaginaire de la population. Notons aussi le rôle des colporteurs de faux récits en un temps où la presse écrite était soumise à la censure, et de ce fait peu crédible. Aujourd’hui nous avons, simultanément avec une presse papier de faible diffusion, cette formidable source de colportage que sont les réseaux sociaux. Une conjonction qui concoure probablement à l’explosion actuelle des « fake news » et des théories du complot.\nVoici quelques citations choisies.\nVoir aussi : Ozouf sur l’insulte ; Lançon sur Charlie ;Cervantes sobre la maledicencia ;\n« L’erreur ne se propage, ne s’amplifie, ne vit enfin qu’à une condition : trouver dans la société où elle se répand un bouillon de culture favorable. En elle, inconsciemment, les hommes expriment leurs préjugés, leurs haines, leurs craintes, toutes leurs émotions fortes. »\n« Une fausse nouvelle naît toujours de représentations collectives qui pré-existent à sa naissance. ; elle n’est fortuite qu’en apparence, ou, plus précisement, tout ce qu’il y a de fortuit en elle c’est l’incident initial, absolument quelconque, qui déclenche le travail des imaginations; mais cette mise en branle n’a lieu que parce que les imaginations sont déjà préparées et fermentent sourdement. »\n« On ne dira jamais assez à quel point l’émotion et la fatigue détruisent le sens critique »\n« Le doute méthodologique est d’ordinaire le signe d’une bonne santé mentale »\n« (…) on voyait le même homme, alternativement, accepter bouché bée les récits les plus fantaisistes ou repousser avec mépris les vérités le plus solidement établies ; le scepticisme n’y était guère qu’une forme de la crédulité »\npage 54, note 1\nSource : Marc Bloch, Réflexions d’un historien sur les fausses nouvelles de la guerre, Editions ALLIA, 1999.\nPublié le 10 juillet 2020 2 août 2020 Catégories Anthropologie, Guerre, MédiasÉtiquettes journalisme, mauvaise foi, vérité\nPublié le 7 octobre 2016 7 octobre 2016 Catégories LittératureÉtiquettes divertissement, humain, maledicencia, mauvaise foiLeave a comment\nPublié le 29 septembre 2016 30 septembre 2016 Catégories PhilosophieÉtiquettes absurde, humain, mauvaise foi, vieLeave a comment\nOz sur l’aveuglement\n« Tout le monde traverse l’existence, de la naissance à la mort, les yeux fermés. »\nLa difficulté à regarder la réalité en face est exprimée ici par Gershom Wald, personaje du roman Judas d’Amos Oz. Il répond à son homme de compagnie qui se plaint de ce que l’on ne veut pas comprendre son idée que Judas n’était pas un traître mais le plus fervent des croyants. Une réponse paradoxale qui suggère que son interlocuteur est peut-être lui-même frappé de cette cécité en énonçant sa thèse, tout comme lui, Gershom Wald, en lui répondant.\nVoir aussi, Sartre sur la mauvaise foi, Camus sur l’absurde, Grabbe sur l’humain.\n« Les yeux ne se dessilleront jamais, décréta Gershom Wald. Tout le monde traverse l’existence, de la naissance à la mort, les yeux fermés. Vous et moi, mon cher Shmuel, ne faisons pas exception. Les yeux fermés. Si on les ouvrait une fraction de seconde, on pousserait des hurlements effroyables sans jamais s’arrêter. Sinon, cela voudrait dire que nous avons toujours les yeux fermés. Maintenant vous pouvez reprendre votre livre si vous le voulez bien. Nous allons observer un temps de silence. » (p.238)\nSource : Amos Oz, Judas, Gallimard, 2016.\nPublié le 29 septembre 2016 1 octobre 2016 Catégories LittératureÉtiquettes absurde, humain, mauvaise foi, véritéLeave a comment\nPublié le 5 mars 2016 16 mai 2016 Catégories LittératureÉtiquettes divertissement, humain, maledicencia, mauvaise foiLeave a comment\nArendt sur l’Existentialisme et l’esprit de sérieux\n« L’esprit de sérieux est la négation par excellence de la liberté (…) »\nDes philosophes qui sont aussi journalistes, auteurs dramatiques, romanciers, dont les livres se vendent comme des romans policiers et les pièces se jouent devant des foules enthousiastes. Des philosophes saltimbanques qui habitent à l’hôtel, passent leur temps dans des cafés. Des philosophes à succès qui ne deviennent pas des raseurs respectables. Une véritable rébellion des intellectuels, selon les termes utilisés par Hannah Arendt pour décrire le courant existentialiste français de l’après Deuxième Guerre Mondiale. Nous reproduisons ici des extraits de sa présentation du rejet par les existentialistes de « l’esprit de sérieux » avec, en arrière plan, la question de savoir si cela n’est pas un mal qui frappe en particulier les technocrates de la société actuelle.\nVoir aussi les citations de Sartre et de Nietzsche sur la mauvaise foi et, au sujet de l’Etranger de Camus auquel Arendt fait ici allusion, le commentaire à Nietzsche sur l’éternel retour.\n« Les existentialistes français, bien qu’ils diffèrent considérablement entre eux, partagent deux thèmes majeurs de réflexion : premièrement, le rejet de ce qu’ils appellent l’esprit de sérieux ; et deuxièmement le refus obstiné d’accepter le monde tel qu’il est comme le milieux naturel et prédestiné de l’homme.\n« L’esprit de sérieux, le péché originel selon la nouvelle philosophie, peut être assimilé à la respectabilité. L’homme « sérieux » est celui qui se pense comme président de son affaire, comme dignitaire de la Légion d’honneur, comme membre de la faculté, mais aussi comme père, comme mari, ou n’importe qu’elle autre fonction mi-naturelle, mi-sociale. Car, en se comportant ainsi, il s’identifie de plein gré à une fonction arbitraire dont il est redevable à la société. L’esprit de sérieux est la négation par excellence de la liberté, car il conduit l’homme à se prêter à l’inévitable transformation que subit tout être humain quand il s’intègre à la société. Puisque chacun sait parfaitement au fond de lui-même qu’il ne peut être identique à sa fonction, l’esprit de sérieux signifie mauvaise foi dans le sens de prétention indue ». (p.78)\n« Le sujet de l’homme sérieux a été abordé pour la première fois pas Sartre dans La nausée, dans une formidable galerie de portraits de citoyens respectables, les salauds. Il devint par la suite le thème central du roman de Camus, L’étranger (…) un homme ordinaire qui refuse tout simplement de se soumettre à l’esprit de sérieux de la société (…). » (p.79)\nSource : Hannah Arendt, L’existentialisme français, Rivages poche/Petite Bibliothèque, 2011. Pages 78 et 79. Publié d’abord dans The Nation, 162, 23 février 1946.\nPublié le 22 juillet 2015 9 août 2015 Catégories Histoire, PhilosophieÉtiquettes existentialisme, intellectuel, mauvaise foiLeave a comment\nSartre sur la mauvaise foi\n« Je n’ai même pas à discuter le bienfondé du reproche (…) : Prouver que j’ai raison ce serait accorder que je puis avoir tort ».\nAlors que se multiplient les avatars et les rêveries embarquées dans l’électronique —ces possibilités de s’oublier, d’être autre que soi même— se pose la question de l’extension dans nos sociétés des conduites de « mauvaise foi ».\nLa mauvaise foi consiste, selon Jean-Paul Sartre, à se mentir à soi-même. C’est une façon de ne pas être ce que l’on est, et d’être ce que l’on n’est pas. Une façon malhonnête de s’armer contre les reproches, de jouer sur deux tableaux en passant de l’un à l’autre selon sa convenance, au lieu de s’investir dans un jeu sans d’échappatoire commode. Pour Sartre la mauvaise foi est associée au divorce de deux dimensions de l’être, et au glissement opportuniste de l’une à l’autre. Ces deux dimensions de l’être: l’être de facticité (être de fait, contingent) et l’être transcendant qui cherche l’au-delà de soi même. Voici donc quelques développements de Sartre sur ce thème.\nUne illustration de conduite de mauvaise foi, celle de la jeune coquette, en commentaire à cet article. Voir aussi Nietzsche sur la mauvaise foi.\n» Le prototype des formules de mauvaise fois nous sera donné par certaines phrases célèbres (…) par exemple, ce titre d’un ouvrage de Jacques Chardonne: « L’amour, c’est beaucoup plus que l’amour ». On voit comment se fait ici l’unité entre l’amour présent dans sa facticité, « contact de deux épidermes » (…) et l’amour comme transcendance, le « fleuve de feu » mauriacien, l’appel de l’infini (…) etc. Ici c’est de la facticité que l’on part, pour se trouver soudain, par delà le présent et la condition de fait de l’homme, par delà le psychologique, en pleine méthaphysique. Au contraire, ce titre d’une pièce de Sarment : « Je suis trop grand pour moi », qui présente aussi les caractères de la mauvaise foi, nous jette d’abord en pleine transcendance pour nous emprisonner soudain dans les étroites limites de notre essence de fait. (…) Bien entendu, ces différentes formules n’ont que l’apparence de la mauvaise foi, elles ont été explicitement conçues sous cette forme paradoxale pour frapper l’esprit (…) elles ont été bâties (…) de façon à rester en désagrégation perpétuelle et pour qu’un glissement perpétuel soit possible du présent naturaliste à la transcendance et inversement ». On voit en effet l’usage que la mauvaise foi peut faire de ces jugements qui visent à établir que je ne suis pas ce que je suis. Si je n’étais que ce que je suis, je pourrais, par exemple, envisager sérieusement ce reproche qu’on me fait, m’interroger avec scrupule et peut-être serais-je contraint d’en reconnaître la vérité. Mais précisément par la transcendance j’échappe à tout ce que je suis. Je n’ai même pas à discuter le bienfondé du reproche, au sens où Suzanne dit à Figaro : « Prouver que j’ai raison ce serait accorder que je puis avoir tort ». Je suis sur un plan où aucun reproche ne peut m’atteindre, puisque ce que je suis vraiment c’est ma transcendance ; je m’enfuis, je m’échappe, je laisse ma guenille aux mains du sermonneur ». Seulement, l’ambiguïté nécessaire à la mauvaise foi vient de ce que l’on affirme ici je suis ma transcendance sur le mode d’être de la chose. Et c’est seulement ainsi, en effet, que je puis me sentir échapper à tous les reproches. » (p91-92)\nSource : Jean-Paul Sartre, L’être et le néant. Essai d’ontologie phéno-ménologique, Tel-Gallimard, 2012. Pages 91-92.\nPublié le 22 juin 2015 13 juillet 2019 Catégories PhilosophieÉtiquettes divertissement, être, malhonnêteté, mauvaise foi2 Comments


Syndrôme du colon irritable (SCI ou MICI) - témoignage Maux de ventre / Maux d'estomac / Ulcère dans Santé - Maladies - 241 - samestory\nSyndrôme du colon irritable (SCI ou MICI)\n| 2863 lectures | 0241\nA l'âge de 13 ans, j'ai eu ce qu'on appelle une colite.\nJe me retrouve avec un traitement et pense que c'est fini.\nAu cours des 17 dernières années, j'ai régulièrement de grosses douleurs au ventre, qui disparaisse aussi vite et je ne fais pas le lien.\nIl y a quelque temps, à nouveau grosse douleur au ventre au point de me plier en dent, je passe au urgence la douleur s'atténue il ne voit rien (les nuls) , je passe quand même chez mon généraliste qui bien que pas au courant de l'épisode du SCI à 13 ans me diagnostique un SCI. (on dit aussi MICI Maladie chronique de l'intestin).\nPas bien grave, j'en ai peut-être (au vue des témoignages lus sur internet) une forme des plus douces, mais le rapport avec l'alimentation est direct.\nSi je mange des noisettes, ou encore de l'ail ou de la salade (la liste est très longue) je me retrouve plié en 2 (c'est pas aussi simple mais ça résume bien) , un seul moyen d'éviter cela associer les aliments "irritants" à d'autre comme du pain, du riz, des pâtes etc et là pas de douleur.\nLe bon côté c'est que j'ai réalisé que j'avais grossi en mangeant comme ça et que donc je ne faisais pas complètement n'importe quoi pendant ces dernières années.\nSi vous souffrez du SCI (Dans le monde, 2,5 millions de personnes souffrent de MICI. En France, 120 000 personnes sont atteintes de la maladie de Crohn et 80 000 de recto-colite hémorragique. On observe aujourd'hui entre 5 000 et 6 000 nouveaux cas par an) et que vous faites une RA, j'aimerais bien savoir comment vous vous en sortez ?\nSi vous ne souffrez pas du SCI mais que vous avez des idées pour m'aider, je suis preneuse.


Hermes International poursuit son mouvement en croissance - AnalyBourse.com\n548.600 € -0.51 %\nHermes International poursuit son mouvement en croissance\nAnalyses, Hermes International | 16 juillet 2017 - 20:37 | Mia G.\nIl s’agit de la première fois depuis le vendredi 5 mai 2017 que l’action Hermes International passe ce seuil. Avec un cours croissant de 1.81%, le résultat est toujours positif cette semaine pour la valeur Hermes International. Allant de 443.900 € à 451.950 € ces derniers jours, l’action se revalorise maintenant de 8.050 €. Cette dernière était déjà la semaine dernière entourée, avec un parcours en progression de 2.60%. Le titre de Hermes International se revalorise ainsi ces deux dernières semaines, avec un cours croissant de 4.46% ces deux dernières semaines. Le mouvement du titre l’entraîne à présent près de la résistance des 456.200 €. C’est au niveau inférieur de son canal que la valeur fluctue.\nLe volume est en vigoureuse décroissance ces cinq dernières séances de cotations pour l’action Hermes International, avec une moyenne par séance d’à peu près 77000 actions échangées, bien moins que les 204000 de la semaine dernière. Ce volume en vigoureuse décroissance représente une perte d’intéret évidente sur l’action. De fait, le volume se place en-dessous de sa moyenne sur un mois, de sensiblement 113000 actions échangées par séance.\nDu côté des indicateurs, la moyenne mobile sur vingt jours de la valeur Hermes International se positionne à présent en-dessous de sa moyenne mobile sur cinquante jours depuis 35 séances de cotations. De son côté, l’indicateur MACD est en ferme croissance ces cinq dernières séances de cotations. C’est désormais une évolution du titre en substantielle hausse que ce dernier suggère à court-moyen terme. Pour terminer, on remarque que le RSI est relativement stable cette semaine. C’est ainsi encore dans le niveau d’achat que ce dernier se positionne.\nLa valeur montre à longue échéance une trajectoire en progression. Le passage de la résistance de 456.200 € légitime de cibler 468.300 €.\nCes informations constituent une analyse technique de l’action Hermes International au dimanche 16 juillet 2017. Cette analyse peut être invalidée par des éléments plus récents, et ne constitue en aucune manière une incitation d’achat ou de vente sur les marchés financiers. Le lecteur reste libre et responsable de l’interprétation et de l’usage faits de ces informations.


Des élevages français ancrés dans les territoires | Environnement & Ethique | La-viande.fr\nLa France est une terre d’élevage dont les métiers maillent et animent le territoire. Climat, herbages et pentes ont constitué des conditions favorables au développement des productions herbivores en interaction avec les choix des sociétés sur la longue durée.\nCes ruminants valorisent des surfaces en herbe qui couvrent actuellement 1/5ème du territoire. Les systèmes d’élevage sont variés en termes de surface, de nombre d’animaux, de main d’œuvre, d’alimentation, de mode de commercialisation...\nCette diversité permet de répondre à des demandes contrastées sur le marché intérieur comme à l’export. La France est aujourd’hui exportatrice nette en produits laitiers et quasiment autosuffisante pour la viande bovine. Elle exporte aussi vers ses voisins européens et méditerranéens des jeunes animaux vivants, destinés à la reproduction ou à l’engraissement.\nDepuis une vingtaine d’années, l’élevage régresse dans de nombreuses régions, notamment au profit d’autres productions agricoles plus rémunératrices et plus attractives.\nHéritage ancien, produit d’une longue histoire mêlée de traditions régionales, l’élevage français s’est développé dans tous les territoires, chacun tirant profit de ses atouts et composant avec ses contraintes. Les régions de montagne exclusivement herbagères se sont spécialisées dans le « naissage » des animaux ou dans des productions de « fromage de garde » aujourd’hui reconnus par des appellations de qualité. Les régions de plaine aux sols fertiles, se sont orientées vers la production de céréales et ont profité de la proximité des marchés pour engraisser les animaux ou produire du lait frais.\nCet équilibre est aujourd’hui fragilisé. Les zones de plaine et de piémont connaissent un fort reculde l’élevage : les terres qui peuvent être labourées sont de plus en plus dédiées aux grandes cultures, plus rémunératrices.\nDes bassins de production spécialisés subsistent : dans les massifs montagneux, l’élevage est parfois la seule activité agricole possible (zones herbagères pentues ou humides non labourables par exemple) et est fortement ancré dans l’économie. Dans le Grand-Ouest, il est soutenu par des filières dynamiques. Ces zones peinent néanmoins à renouveler leurs éleveurs.\nLes flux de bovins d’une région à l’autre s’expliquent par les besoins d’engraissement d’animaux maigre qui nécessite notamment la production de céréales. Cette finition se fait plus facilement en zone de plaine qu’en zone de montagne exclusivement herbagère.\nLes herbivores (bovins, ovins, caprins et équins) valorisent la moitié des terres agricoles nationales en surfaces fourragères en 2010. Néanmoins, l’élevage recule dans les régions où il est possible de cultiver des céréales.\nL’herbe constitue 60 à 80% de la ration des ruminants, en France. Elle est complétée par différents fourrages (maïs, luzerne…), céréales et protéagineux pour fournir aux animaux une ration équilibrée. 90% de l’alimentation des herbivores est produite sur l’exploitation même.\nLes ruminants ont la capacité de digérer l’herbe et la cellulose des fourrages. Ils valorisent et occupent ainsi les surfaces en herbe qui représentent 20% du territoire français.\nÀ partir du xixe siècle, une véritable production animale se développe, répondant aux demandes croissantes des populations urbaines. La part des productions animales dans la production agricole totale évolue ainsi de 40 % en 1850 à plus de 60 % en 1970.\nÀ l’échelle des régions, le jeu combiné des héritages historiques, des milieux physiques, des structures d’exploitations plus ou moins contraintes en termes de surfaces, de l’encadrement politique et des filières agroalimentaires a conduit à l’émergence de modèles d’élevage différenciés.\nLa géographie de l’élevage français s’affine depuis 1950 avec un recul du cheptel dans de nombreuses régions de plaine qui ont tendance à s’orienter vers les grandes cultures. Dans les zones où l’élevage se maintient, malgré une mixité persistante des systèmes d’élevage, se distinguent de grands bassins spécialisés.\nIl existe différents types d’équidés et formes d’élevage associés en France : chevaux de selle orientés vers la monte et les loisirs, les chevaux de traits aux races bien identifiées et fortement présents dans les zones herbagères et enfin les ânes et mulets.\nDifférents types d’élevage complémentaires se sont développés en France en fonction des territoires et des ressources fourragères qui y peuvent être cultivées.


LEGO Star Wars II - Les jeux : retrouvez chaque jeu et son forum dédié - Gameblog.fr\nDébuté par La Rédaction, 22 févr. 2007 - 14:11\n#1 La Rédaction :: LEGO Star Wars II #1\nToutes les discussions sur le jeu LEGO Star Wars II, c'est ici que ça se passe !\n#2 Guest_Samizo Kouhei_* :: LEGO Star Wars II #2\nPosté 22 février 2007 - 21:37\nEn prenant le parti de la parodie, ce jeu fait encore plus fort que le premier opus, en présentant une relecture délirante mais fidèle de la trilogie originale. Certes, le gameplay est assez limité et la durée de vie assez courte, mais rien que pour le plaisir de revivre tous les moments forts de la trilogie avec une bonne dose d'autodérision, moi je dis Banco !\n#3 Numerimaniac :: LEGO Star Wars II #3\nPosté 01 mai 2009 - 17:20\nJe soutiens que Lego Star Wars II est plus complexe qu'il n'y paraît, même si ce n'est pas une révolution, c'est sûr (et on ne lui demande pas ça).\n#4 SilentPrime :: LEGO Star Wars II #4\nPosté 08 février 2010 - 16:25\nAnnonce du 3, étant celui que j'aime le plus de cette série de jeu Lego, je suis fort content d'attendre le nouvel épisode, bien plus que Lego Harry Potter.\nEncore une fois, je dirai que ce sont de bons jeux, de détentes, reste à choisir la licence sur laquelle vous tripperez le plus !\n#5 Mortipoil :: LEGO Star Wars II #5\nPosté 30 mars 2010 - 21:18\nJ'ai récemment commencé Lego Star Wars la saga complète sur PS3 avec ma copine, parce que le gameplay se prête bien aux gens pas doués avec les pads. Et c'est vrai que pour un débutant c'est l'idéal.\nPar contre le jeu accuse son âge : angles de caméra pourris, phases de plateformes ingérables (parfois la caméra est tellement loin qu'on ne voit même pas où sont les trous) et bugs génants (Anakin qui rampe dans une porte et qu'on ne peut plus récupérer après, il faut sortir de la zone pour que ça recharge les persos et recommencer la scène).\nEt dans la scène de la course de pods, si un joueur est moins bon que l'autre, il est impossible de rattraper le 1er et ainsi finir la course. Après une quinzaine de tours infructueux, ma copine a du quitter le jeu pour que je termine le tour tout seul. Pas très fun.\nIdem contre Dark Maul où les phases de plateforme sont tellement injouables à cause des angles de vue qu'elle a du se retirer du jeu le temps que je galère pour passer lesdites scènes, et elle m'a rejoint après.\nPas très coopératif ni très fun au final.\nPour avoir joué quelques heures aux Lego Batman et Indiana Jones, ce Star Wars c'est un peu la douche froide. On passe plus de temps à pester contre l'injouabilité du jeu que de temps à s'amuser. Et le jeu est également moins "drôle" que les 2 autres séries.\nReste tout de même les superbes musiques\n#6 SilentPrime :: LEGO Star Wars II #6\nPosté 30 mars 2010 - 22:03\nC'est aussi le premier et par cela le plus vieux, le prochain bénéficiera de l'expérience de Lego Baty, Indy et Harry\n#7 Mortipoil :: LEGO Star Wars II #7\nOui je sais bien, on va appeler ça des erreurs de jeunesse.\nLes développeurs n'avaient pas non plus réalisé que réaliser les scènes des films en lego sans humour, c'est chiant et vraiment pas intéressant quand tu regardes ça après le film.\nSans humour dans un jeu Lego, pas de fun puisque c'est un peu comme le film moins moins


RSE – EPSA Aditivos Alimentarios\nNous parrainons l’Harambee, un projet de solidarité internationale promouvant des initiatives d’éducation en Afrique et sur l’Afrique, par le biais de plans de développement dans la zone subsaharienne et d’activités de sensibilisation dans le reste du monde, en diffusant les valeurs, les vertus et les possibilités à venir du continent africain.\nNous parrainons la Fondation Mainel: «Notre vision de la coopération internationale nous amène à considérer que l’aide purement matérielle est nécessaire et capitale, mais en même temps, chaque personne aspire à plus, sa dignité exige davantage. Les biens matériels ne satisfont pas les aspirations de l’être humain : l’espoir d’un monde meilleur. Pour toutes ces raisons, l’éducation est d’une importance fondamentale pour sortir de la pauvreté. Toutes les initiatives auxquelles nous collaborons incluent la formation et le renforcement des compétences.»


MEE: Mohammed ben Zayed tente d’empêcher l’Arabie saoudite de s’arranger avec le Qatar - Courrier arabe\nMEE: Mohammed ben Zayed tente d’empêcher l’Arabie saoudite de s’arranger avec le Qatar\nLe site britannique «The Middle East Eye» (MEE) a déclaré que le prince héritier des Émirats arabes unis (EAU), «Mohammed ben Zayed» (MBZ) tente d’empêcher l’Arabie saoudite de conclure un accord avec le Qatar, craignant de perdre l’alliance de «Mohamed ben Salmane» (MBS), qui lui assure la force et le pouvoir.\nL’auteur «David Hearst» a rédigé un rapport détaillé, sur le plan adopté par les EAU dans la région, et comment ils avaient agis pour maintenir le blocus imposé au Qatar.\nLes menaces et les harcèlements\nIl commença par indiquer que «deux ans de cela, «les idiots» (le Bahreïn et l’Égypte), qui se sont laissés contrôlés par les EAU et l’Arabie saoudite, avaient averti le Qatar des risques qu’il prenait en leur tenant tête».\nIl signala que non seulement ils envisageaient de creuser un tunnel, qui s’étendra sur les frontières du Qatar, et d’y jeter les déchets nucléaires, mais qu’ils voulaient faire au prince qatari, ce qu’ils furent à l’ancien président égyptien «Mohamed Morsi», promettant de faire de «Doha» un grand bain de sang.\nEt évoqua par la suite, les menaces financières, lancées au Qatar, qui se transformèrent à des menaces diplomatiques, après que les EAU avaient mobilisé des anciens responsables de l’administration américaines, pour avertir Doha du risque de retirer les troupes de la base «al-Udeid».\nÉconomie qatarie en croissance\nL’auteur continue, en signalant que malgré le blocus, l’économie du Qatar était plus prospère qu’elle ne l’a jamais été, et nota que la base américaine a été agrandie grâce aux investissements.\nIl rappela de ce fait, les changements ressentis au niveau de la politique étrangère des EAU et de l’Arabie saoudite, après que les deux gouvernements avaient autorisé leurs équipes nationales à participer à «la Coupe du Golfe des Nations de football», organisée à Doha, et en soulignant que «l’action laissa entendre chez les observateurs une fin proche du blocus», il se demanda des raisons qui poussèrent MBS à vouloir mettre fin au blocus.\nLa région sous le contrôle de MBZ\nToutefois, «David Hearst» signale que MBS assure toujours le contrôle de la situation, et affirma que «MBZ est son tuteur, qui se cache sous son ombre, attendant le bon moment pour sortir au monde comme étant le seul et unique gouverneur du monde arabe».\nEt ainsi, la collaboration saoudienne avec le Qatar ne sera pas en sa faveur, «car il perdra un ennemi, dont il a besoin pour construire son armée, notamment du fait qu’il est accusé de terrorisme» résuma l’auteur.\nIl continua en expliquant que «MBZ a besoin d’un conflit pour paraître fort, et sans l’alliance de MBS, il ne pourra rien faire, pour cela MBZ fera son possible pour empêcher l’accord de se faire».\n«David Hearst» indiqua au final, que rien ne prouve encore si l’initiative pour mettre fin au blocus du Qatar va réussir, «mais si l’accord se fait, il indiquera alors que MBS commence à s’émanciper des griffes de son maître émirati».\nArticle précédentLibye: Haftar s’attire les menaces du GNA en décidant d’instaurer l’embargo aérien\nArticle suivantYémen: Les Houthis bombardent un comité gouvernemental à «al-Houdeida»


Quels sont les différents usages du gazon synthétique ? - Tout sur ma maison\nLe gazon synthétique ou le gazon artificiel est un substitut à l’herbe naturel qui germe à l’extérieur. Réalisé grâce à un mélange de fils de polyéthylène, de polypropylène et de nylon, le gazon synthétique s’invite sur toutes les surfaces internes comme externes. Cela est possible grâce à son aspect esthétique ainsi que sa facilité d’entretien. Découvrez ici les différents usages possibles du gazon synthétique.\nMême si autrefois, le gazon synthétique était utilisé sur les terrains de football, il peut être aujourd’hui posé dans le jardin pour de multiples raisons. En réalité, le jardin gazon synthétique est facile à installer, nécessite moins d’entretien et camoufle bien les imperfections du sol. De plus, vous trouverez l’herbe synthétique pas cher. Ainsi, vous pouvez acheter un rouleau de gazon artificiel ou un rouleau faux gazon pour réaliser une pelouse synthétique jardin sublime.\nSur la terrasse ou sur le balcon\nParmi les autres lieux sur lesquels s’invite le gazon artificiel, on retrouve la terrasse et le balcon. Ainsi, vous pouvez acquérir de Faux gazon (synthétique) ou gazon synthétique pour balcon afin de créer un balcon gazon synthétique magnifique. D’autres personnes arrivent à créer une pelouse artificielle balcon avec l’herbe synthétique balcon pour sublimer leurs espaces fonctionnels.\nEn ce qui concerne la création d’une terrasse gazon synthétique ou terrasse pelouse synthétique ou pelouse synthétique terrasse, vous pouvez utiliser un gazon synthétique en rouleau. Avec un rouleau gazon synthétique pas cher, le tour est joué.\nAu tour de la piscine\nPour votre piscine gazon synthétique, vous pouvez employer de l’herbe synthétique, fausse herbe, faux gazon balcon, faux gazon pas cher, un rouleau faux gazon, du gazon synthétique pas cher ou du gazon synthétique extérieur.\nEh oui, on ne peut parler de gazon synthétique et oublier les pelouses. Même si le gazon synthétique n’était accessible qu’à une poignée d’investisseurs, aujourd’hui tout le monde peut l’acquérir pour créer une pelouse à domicile ou dans un foyer, un centre de formation, un hôtel, etc.\nSelon votre budget, vous pouvez opter pour une pelouse synthétique pas cher ou pelouse artificielle pas cher ou une fausse pelouse pas cher. Vous n’avez donc pas besoin d’un capital important pour créer une pelouse artificielle, pelouse synthétique balcon, pelouse synthétique extérieure, pelouse synthétique sur mesure, etc. En outre, vous pouvez profiter d’une promo gazon synthétique pour acheter un rouleau pelouse synthétique.


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[ITW] Now Coworking : un concept innovant, une ambition nationale - WPNormandie\nHome Actualités Normandie Web Digital [ITW] Now Coworking : un concept innovant, une ambition nationale\n[ITW] Now Coworking : un concept innovant, une ambition nationale\nBeaucoup d’entre vous sont des freelances ou bien des digital Nomad. De ce fait, les lieux de Coworking sont importants pour votre activité. Nous sommes allés à la rencontre de Pascal Givon le cofondateur de Now Coworking. Dans cette interview vidéo vous découvrirez le concept de ce lieu innovant.\nA terme dix villes en France\nEn effet aujourd’hui présent à Lyon et à Rouen, Now Coworking a des ambitions nationales. C’est dix villes qui verront à terme des lieux Now coworking. L’objectif est d’avoir des lieux de minimums 3 000 m² dédiés au mieux travailler et mieux vivre ensemble.\nPascal fait le bilan et nous explique que Rouen regroupe aujourd’hui 500 personnes et Lyon plus de 1 000 personnes. La mixité des typologies d’entreprises et de coworkers mais aussi le brassage des compétences est un des points-clés de ces lieux.\nC’est beau, c’est Déco et c’est agréable\nComme vous le verrez dans la vidéo ou dans les images ci-dessous, vous remarquerez de suite la qualité de la déco et de l’ambiance des lieux. C’est le cas à Rouen ou nous allé à la rencontre de Pascal Givon pour cette interview. Nous avons été surpris de trouver une salle de sport et surtout un coach pour accompagner les coworkers et utilisateurs du lieu. Après discussion avec ce coach nous avons été agréablement étonnés de la bienveillance de celui-ci vis-à-vis de ces utilisateurs de la salle mais aussi de la quantité de matériel à la disposition de tous.\nVous ne la verrez pas sur les images, mais Ludivine qui gère entre autres la communication est un maillon essentiel du lieu au même titre que la responsable des communautés (en jaune derrière Pascal Givon sur la vidéo).\nIl nous aurait fallu bien plus de temps vidéo pour vous montrer tout Now Coworking de Rouen. Toutefois on peut noter que les salles de réunion sont magnifiquement bien agencées. Il y a aussi une salle de shooting photo et un bar à sieste. Ce dernier permet de se reposer quelque temps dans un lieu apaisant. Parmi les prochains travaux, il y aura à terme une pièce pour du matériel de type imprimante 3D. Sans anticiper son contenu, on peut dire que ce sera un mini-fablab. Une salle de cinéma permet aussi de faire des conférences.\nA noter que le site web de Now coworking est fait sous WordPress.\nComme vous le savez, notre prochain Meetup de ce vendredi 19/05 aura lieu chez Now Coworking de Rouen. Il reste encore quelques places. N’hésitez pas à vous inscrire, c’est gratuit. Au programme trois talk et un apéro : SEO, Page Builder et Custom Post Type\nVoici donc la vidéo de Pascal Givon faite chez Now Coworking Rouen. On notera un des messages de Pascal Givon pour la communauté WordPress et Digitale :\n« Venez rencontrer d’autres gens,[…] restez ouvert ! »\nMerci à Florian pour une partie des photos ci-dessous de Now Coworking Rouen\nPrevious article [ITW] Qui êtes vous ? L’Agence Y qui aime WP\nNext article WP Normandie, Meetup#3, Thierry Pigot, Daniel Roch et nous… le partage, y’a que ça de vrai !


Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans les pays développés et deviennent une des premières causes de décès dans les pays en voie de développement. On sait qu'un taux élevé d'homocystéine dans le sang est un facteur de risque cardiovasculaire notamment d'angor, d'accident vasculaire cérébral et de thrombose veineuse. Une supplémentation en acide folique aurait un effet bénéfique sur ces pathologies, surtout en prévention primaire. Dans l'étude HOPE 2, on observait une réduction de 24% de survenue d'AVC dans la population supplémentée. De même, il existe une baisse du taux d'AVC dans les populations systématiquement supplémentées comme aux USA et au Canada par rapport aux pays sans supplémentation comme le pays de Galles et l'Angleterre.\nL'ensemble de ces données a été repris dans une méta analyse comprenant huit études randomisées et plus de 16 000 patients. La supplémentation en acide folique diminuait de façon significative le risque de survenue d'AVC de 20% en moyenne. Les interventions au long court, supérieures à 36 mois, semblaient associées à une plus grande réduction du risque relatif d'AVC. Le taux d'homocystéine dans le sang était réduit en parallèle. Cet effet était beaucoup plus marqué dans les régions sans supplémentation systématique de la population en acide folique.\nCe dernier agirait essentiellement en prévention primaire et aurait un impact sur la réduction du risque d'AVC mais pas sur celle des autres pathologies cardiovasculaires. De même, un taux élevé d'homocystéine dans le sang est plus fortement corrélé au risque de survenue d'AVC que d'infarctus du myocarde. Cela pourrait s'expliquer par l'atteinte des petits vaisseaux dans les AVC alors que les gros vaisseaux seraient préférentiellement touchés dans les autres maladies cardiovasculaires. L'homocystéine agit quant à elle sur les vaisseaux de petit calibre. D'autres études sont nécessaires pour mieux comprendre le rôle de l'homocystéine et de la supplémentation en acide folique dans cette réduction des AVC.\nRisque relatif d'AVC poolé, selon la durée d'intervention, le taux d'homocystéine et la supplémentation systématique de la population.\nRéférences : Wang X, Qin X, Demirtas H, Li J, Mao G, Huo Y, Sun N, Liu L, Xu X. Efficacy of folic acid supplementation in stroke prevention: a meta-analysis. Lancet 2007;369:1876-1882.\nY a t-il un bénéfice à ralentir fortement la fréquence cardiaque des patients en cas de fibrillation auriculaire ?


instant lecture - Carole Laborde-Sylvain\nC’est la rentrée … en Suisse ! :-)\nC’est la rentrée … en Suisse ! 🙂 La rentrée scolaire approche pour nos enfants. Mais savez-vous qu’en Suisse, l’école a déjà repris ? Cela me paraît le bon moment pour vous parler de deux ouvrages : Brisée/L’espérance m’a sauvé Et Demain ça va recommencer Leur point commun ? Il traite tous deux un sujet toujours d’actualité …\nC’est la rentrée … en Suisse ! 🙂 Lire la suite »\nCoule la Seine Instant Lecture 37 Mon commentaire : Cet ouvrage est composé de trois nouvelles de Fred Vargas mettant en scène le commissaire Adamsberg :-). Je l’ai dévoré rapidement et je dois bien avouer qu’il me tarde de retrouver la plume de cette auteure que je n’avais jamais lu jusqu’ici. Je possède de plusieurs …\nCoule la Seine Lire la suite »\nNoël Au Chalet Instant Lecture 36 Mon commentaire : Vous aimez les romances et cherchez une lecture courte? Cette histoire de Noël est faite pour vous! Le père Noël m’ayant amené une nouvelle liseuse, j’ai sélectionné quelques ouvrages à ajouter à ma PAL, dont Noël au chalet, pour les lire plus tard. Finalement, j’ai eu …\nNoël Au Chalet Lire la suite »\nLes contes de Noël Instant Lecture 35 Mon commentaire : À l’approche de la venue du vieux monsieur à la barbe blanche, j’ai voulu me replonger dans un classique. M. Dickens en a donc profité pour se glisser dans ma pile à lire! Bien lui en a pris puisque j’avais oublié certains passages de cette …\nLes contes de Noël Lire la suite »\nLe prince-chat Instant Lecture 34 Mon commentaire : Me voilà de retour avec un nouvel instant lecture! Je vous parle aujourd’hui de cette sweet romance fantastique qu’est Le prince-chat. Je ne connaissais ni cette auteure ni ce genre littéraire (enfin je n’en avais pas la dénomination exacte ) avant de commencer ce livre. Une très …\nLe prince-chat Lire la suite »\nBravoure Instant Lecture 33 Mon commentaire : Un agréable moment de lecture malgré quelques passages que j’ai trouvé un peu long. Une histoire toutefois émouvante, des personnages attachants, l’exil, l’amitié, l’amour, à une époque troublée par la seconde guerre mondiale. J’ai adoré la fin. Mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse …\nBravoure Lire la suite »\nLa love compagnie Instant Lecture 32 Mon commentaire : Des personnages juste passionnants et passionnés. Des pompiers dont on intègre l’univers, avec des interventions plus vraies que nature, de la bravoure et de l’altruisme, mais aussi de l’amour. Je n’ai pas aimé ce livre: je l’ai adoré! Il m’a coûté de ne pas pouvoir le …\nLa love compagnie Lire la suite »\nVictor Hugo vient de mourir Instant Lecture 31 Mon commentaire : Quand on connaît ma passion pour Victor Hugo, il était presque inconcevable que je ne lise pas cet ouvrage. Bien m’en a pris puisque tout y est. Un roman historique très bien écrit qui nous plonge dans l’univers de 1885, précisément dans les heures …\nVictor Hugo vient de mourir Lire la suite »\nBalance ta cerise Instant Lecture 30 Mon commentaire : Un roman frais et très agréable à lire malgré des sujets lourds et sérieux complétement dans l’air du temps. Dans ce livre, nous suivons trois amies, chacune avec un défi à relever. Y parviendront-elles? Je ne vais certainement pas vous le révéler ici Un ouvrage qui donne à …\nBalance ta cerise Lire la suite »\nLe vol du Sancy Instant Lecture 29 Mon commentaire : Je sais que je vous ai déjà parlé de cette auteure. Mais je me suis laissé embarquée dans une nouvelle enquête du comte vénitien Aldo Morosini. Lors de mes courses de vacances le format Pocket de ce livre est tombé dans mon caddie! Ce n’est …\nLe vol du Sancy Lire la suite »


Top 14 : « Je n’ai pas besoin de girouette dans mon effectif », tacle Saint-André au sujet du Rochelais Reda Wardi\nReda Wardi, 11 matchs de Top 14 cette saison, devrait prolonger au Stade Rochelais. © Crédit photo : XAVIER LEOTY\nPublié le 12/01/2022 à 13h08\nMis à jour le 12/01/2022 à 15h25\nAlors qu’il avait donné son accord pour rejoindre son club formateur, le pilier a finalement fait marche arrière et devrait prolonger au Stade Rochelais. Interrogé par « Midi Libre », le manager de Montpellier est revenu sur ce transfert avorté\nUn volte-face qui passe mal. Invité à s’exprimer sur le cas du pilier gauche de La Rochelle Reda Wardi, annoncé à Montpellier la saison prochaine et qui devrait finalement prolonger avec le club à la caravelle, le manager...\nUn volte-face qui passe mal. Invité à s’exprimer sur le cas du pilier gauche de La Rochelle Reda Wardi, annoncé à Montpellier la saison prochaine et qui devrait finalement prolonger avec le club à la caravelle, le manager du MHR Philippe Saint-André a fait part de son amertume concernant ce transfert avorté. « Il y a eu beaucoup de choses qui ont été dites sur Wardi, j’aimerais clarifier les choses », a affirmé « PSA », interrogé par « Midi Libre ».\nStade Rochelais : Levani Botia prolonge pour deux ans et jouera sur deux postes\nLe club a annoncé que son international fidjien, convoité, resterait à La Rochelle jusqu’en 2024. Pour jouer « principalement au poste de troisième ligne »\nSelon les informations de « RMC », le pilier de 26 ans avait donné son accord, au début du mois d’octobre, pour rejoindre son club formateur et un contrat de trois saisons avait été accepté. Mais trois mois plus tard, « RMC » annonce que Wardi devrait finalement prolonger au Stade Rochelais.\n« Quand je vois la façon de faire… »\n« Wardi, via son agent, nous avait contactés parce qu’il voulait revenir à Montpellier pour être proche de sa maman qui travaille juste à côté du club, pour jouer dans son club formateur et parce que le projet l’intéressait, raconte Philippe Saint-André. En plus, il est ami d’enfance avec Momo Haouas. On avait entamé les discussions, le président Mohed Altrad lui avait proposé un contrat de trois ans, qu’il avait accepté. »\n« Ce monsieur (son agent) n’a pas eu la décence d’appeler le président ou moi. Seulement un SMS »\n« Et ce monsieur (son agent) n’a pas eu la décence d’appeler le président ou moi. Seulement un SMS, déplore Saint-André. En plus, il fait sa rééducation en ce moment à Montpellier. Il a finalement décidé de changer d’avis. Ça veut dire que des clubs font des offres plus importantes que nous. Moi, je n’ai pas besoin de girouette dans mon effectif. J’ai besoin de mecs qui croient au projet et qui n’ont qu’une parole. Voilà la situation. Nous, on a toujours des options A, B ou C. Mais quand je vois la façon de faire, l’état d’esprit… Le dossier est clos. Mais il faut savoir qu’on ne fera pas de cadeaux. »


Comment se mettre au sport durablement ? – Marie mange des fruits\n29 juin 2016 9 mars 2017\nLe sport soit on l’adore soit on le déteste ! Personnellement je n’ai jamais été une grande sportive mais pourtant j’adore pratiquer du sport ! Tout a commencé il y a environ 3 ans, je me suis mise au running et ça m’a beaucoup plu. Puis, j’ai commencé à suivre des séances de Fitness sur Youtube et je me suis inscrite à la salle de sport. Enfin bref, que l’on soit sportive ou non, le sport est accessible à tous, il suffit juste de le vouloir ! A travers cet article, j’aimerai vous offrir mes conseils pour commencer le sport ou tout simplement s’y remettre et surtout durablement. Je vais essayer de le faire le plus complet possible pour vous donner l’envie de vous y mettre vous aussi !\n• Je me mets au sport ! •\nPour ma part, se mettre au sport est surtout une question d’envie, on fait le choix de s’y mettre parce qu’on le veut. Il ne suffit pas de se mettre au sport simplement parce que c’est à la mode et si c’est le cas, d’une part vous ne pratiquerez pas l’activité physique correctement et d’autre part, vous abandonnerez très vite. Avant toute chose il faut vous écouter vous et pas les autres ! Mais pour avoir le déclic, je peux vous donner quelques petits conseils bien pratiques :\nEtre motivée : je pense que c’est vraiment la première étape à franchir lorsque l’on souhaite se mettre au sport car comme dans tout ce que l’on entreprend dans la vie, la motivation joue un rôle important ! Elle permettra de vous donner cette envie de vous bouger et par la suite de vous fixer des objectifs qui évolueront progressivement avec le temps. La motivation passe par de petites choses telles qu’une nouvelle tenue de sport, de nouvelles baskets ou encore du matériel tout neuf. Pour vous motiver davantage, vous pouvez toujours pratiquer du sport entre amis ou rejoindre des groupes de soutient, il y en a pas mal sur Facebook. Le plus important est de vous sentir prête !\nSe fixer des objectifs : quand on commence le sport, mieux vaut ne pas se donner des objectifs irréalisables comme par exemple « avoir les fesses de Beyoncé », c’est possible je ne vous le cache pas mais si au bout de 3 mois vos fesses ne ce sont pas galbées, vous allez vite être démotivée et ce n’est surtout pas cela que l’on veut ! Fixez-vous des objectifs raisonnables au début puis, progressivement par rapport à votre évolution, vous pourrez vous permettre de les augmenter. Par exemple, un objectif tout simple : commencer avec des poids de 2 kg et finir avec 5 kg. Ca c’est un objectif plutôt motivant et que vous pourrez sans aucun doute réussir à tenir. Pareil pour les fessiers, commencez sans matériel puis progressivement ajoutez des lests. Adapter ses objectifs à ses performances vous donnera l’envie de continuer à pratiquer du sport !\nCommencer en douceur : si vous n’avez vraiment pas l’habitude de pratiquer une activité physique, commencez à votre rythme c’est-à-dire en douceur. Par exemple pour votre séance de cardio, si vous décidez de faire un footing, commencez par courir 20 minutes pour habituer votre corps, votre rythme cardiaque mais également votre souffle parce que la respiration est très importante lorsque l’on est en pleine activité. N’hésitez pas à courir 10 minutes, faire une pause de deux minutes et reprendre 10 minutes par exemple. Au fur et à mesure vous sentirez que vous avez envie de faire plus et votre corps aussi. Augmentez progressivement votre temps. En ce qui concerne vos séances de fitness, c’est la même chose. Commencez par des séries de courtes répétitions puis intensifiez-les. Il est important de commencer doucement pour ne pas vous dégoûter du sport mais également de pratiquer des activités d’intensités différentes pour ne pas que votre corps y soit trop habitué et travaille moins. Choisissez surtout une activité physique qui vous plait et vous donne envie de continuer.\nPlanifier ses séances : le sport c’est un peu comme les cours à l’école, ça s’organise ! Pour cela, vous pouvez planifier vos séances de sport pour la journée, la semaine, le mois, l’année ainsi que le moment de la journée qui vous convient le mieux, et changer tout cela quand l’envie vous prendra. Achetez-vous un beau carnet qui vous motivera et notez-y vos séances de cardio, de fitness mais aussi de repos et vos objectifs. Ce carnet pourra également vous être utile pour planifier vos repas si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation. Parfois, noter toutes ces choses que l’on a à faire nous pousse à les réaliser. Vous pouvez présenter ça sous forme d’une « To Do List » par exemple et cocher à chaque fois qu’un exercice, un entraînement ou un objectif a été réalisé. Autre idée, vous pouvez aussi y noter vos mensurations et/ou y coller des photos de votre évolution pour prendre conscience que vos efforts payent !\nEcouter son corps : le dernier point important est surtout d’écouter son corps pour ne pas se mettre en danger. C’est pour cela que tout ce qui a été cité précédemment (commencer en douceur, trouver une activité qui nous convienne, planifier ses séances) ne doit pas être pris à la légère. Vous comprendrez alors que planifier vos séances a de l’importance pour ne pas surcharger votre semaine et épuiser votre corps (surtout chez nous les filles qui connaissons lors de certaines périodes une baisse d’énergie, tmtc 😜). De plus, vous surentraîner ne vous permettra pas d’obtenir des résultats plus rapidement, au contraire ça pourrait même vous ralentir car vos muscles ont besoin de récupérer 48h minimum avant d’être sollicités à nouveau. Planifiez donc au moins 2 jours de repos dans votre programme. Le plus important n’est pas de surcharger vos journées de sport mais de bien exécuter ce que vous avez programmé pour être sur d’avoir de vrais résultats. Et comme dirait l’autre : « Quand les choses vont mal, souviens-toi que ça prend 6 mois pour construire une Rolls-Royce et 13 heures pour une Toyota » pour le sport et votre corps c’est pareil, on n’a rien sans rien et cela prend du temps.\nPour celles qui souhaitent se mettre au sport et changer leurs habitudes alimentaires en douceur, je vous conseille le livre de la youtubeuse Sissy Mua : Mon cahier Beach Body. C’est un livre vraiment très bien construit et très complet pour les débutantes.\n• Comment pratiquer du sport régulièrement ? •\nLa première étape est franchie : vous vous êtes remises au sport ! C’est bien mais maintenant il va falloir s’y tenir ! Et ça c’est un petit peu plus compliqué. Je dis « un petit peu » parce que vous pourrez toujours trouver une solution pour pratiquer une activité physique. Le fait de trouver une solution est déjà un grand pas car cela veut dire que vous avez l’envie et la motivation pour continuer le sport et ne pas vous laisser aller. Vous avez compris que votre transformation s’obtiendra sur le long terme et les efforts payeront forcément un jour où l’autre. Vous ne regretterez pas de n’avoir rien lâché, croyez-moi. Voici quelques conseils pour vous aider à pratiquer une activité physique régulière :\nVarier son training : lorsque l’on se met à pratiquer du sport, on est toute contente et toute motivée de pouvoir se dépenser mais au bout d’un an, voire même parfois 6 mois, le programme que l’on suit commence à nous lasser, c’est pour cela qu’il faut varier son training ! Et cela a même plusieurs avantages comme par exemple vous permettre de découvrir de nouveaux sports, d’essayer de nouveaux entrainements, de vous dépenser plus et surtout de ne pas habituer votre corps à une seule activité, oui car si vous pratiquez toujours le même cardio et les mêmes exercices de renforcement musculaire, d’une part ça va vous lasser et d’autre part votre corps y sera habitué et ne dépensera plus autant d’énergie qu’avant. Voilà pourquoi il vaut mieux varier son cardio et ses exercices. Conseils : si vous souhaitez brûler de l’énergie même au repos, préférez les séances de HIIT pour votre cardio (corde à sauter, sprints, stepper, sauts… Il existe pas mal de vidéos sur Youtube) au contraire, si vous souhaitez brûler de l’énergie uniquement en activité, préférez les séances de LISS pour votre cardio (running, vélo…).\nInvestir dans du matériel : au bout de plusieurs mois de training, vous et votre corps allez ressentir le besoin d’aller plus loin, de vous donner des challenges à relever. Pour cela vous pouvez tout simplement investir dans du matériel ! Sans pour autant vous ruiner, acheter vraiment ce dont vous serez sur d’avoir besoin sur le long terme. Personnellement, je vous recommande ce matériel de base : un tapis de fitness (c’est le b.a.-ba et attention à ne pas le prendre trop fin !) ; une Kettlebell (12 kg environ) ; des haltères en les préférant plutôt en kits modulables constitués de deux petites barres et de disques pour ainsi mettre le poids désiré en additionnant ou enlevant des disques (merci Sissy) ; des lests et/ou un élastiband pour bien travailler les fessiers.\nSauter le pas, s’inscrire dans une salle de sport : si vous ne souhaitez pas acheter du matériel car vous savez qu’il finira au fond d’un placard, pourquoi ne pas vous inscrire dans une salle de sport ? C’est sur, c’est un investissement mais vous pourrez vous y rendre toute l’année et utiliser divers machines et équipements. De plus, les salles de sport proposent souvent des coachings physiques et alimentaires personnels dans leurs programmes. Je trouve que la salle de sport est un très bon endroit pour s’épanouir entant que fitgirl et une fois qu’on y a goûté, on ne peut plus s’en passer.\nS’organiser pour la rentrée : bien entendu, lorsque sonne la fin de l’année scolaire, que les examens sont terminés ou que l’on est tout simplement en vacances, c’est toujours plus simple de faire sa séance de sport quand on en a envie et c’est surtout le bon moment de commencer à s’organiser pour la rentrée prochaine. Si vous connaissez déjà vos horaires, vous pouvez d’ores et déjà vous concocter un programme de sport pour la saison automne-hiver. Oui parce que d’une part, on n’est jamais sur de la météo alors mieux vaut prévoir une séance de secours pour son cardio par exemple et d’autre part, ça vous permettra de continuer dans votre lancée et ne pas abandonner parce que l’été est terminé. Si vous ne connaissez pas encore vos horaires, vous pourrez toujours réaliser votre planning une fois que vous les connaitrez et ainsi programmer votre séance de sport plutôt le matin, le soir ou encore à la pause du midi. Vous pourrez ainsi décider par la suite si vous souhaitez ou non vous inscrire dans une salle de sport.\nEssayer les programmes Fitness gratuits ou payants : comme programme Fitness payant, j’ai testé le Top Body Chalenge de Sonia Tlev et personnellement, je trouve que les programmes de Fitness, qu’ils soient payants ou non, sont un très bon moyen de nous pousser à pratiquer du sport. D’une part, on a un programme sous les yeux donc on sait par quoi commencer et quoi faire surtout. D’autre part, on rejoint très souvent une communauté de personnes motivées comme nous sur les réseaux sociaux. On peut donc partager nos expériences mais également nos baisses de moral et ainsi recevoir des conseils et des encouragements de personnes qui au final sont comme nous, elles souhaitent simplement pratiquer du sport pour se sentir bien et/ou mieux dans leur corps. Aujourd’hui, il existe tout un tas de programmes payants sur le net et même si le prix n’est parfois pas donné, ça reste un très bon moyen de nous motiver à faire du sport. Je ne connais que deux programmes payants : le Top Body Challenge et le Bikini Body Guide. Bien entendu, je préfère les programmes Fitness gratuits qui sont généralement présentés sous forme de vidéos sur Youtube et dont les créateurs sont géniaux et hyper motivants. Je vais vous présenter les programmes que j’adore suivre :\n• Blogilates : l’année dernière j’ai découvert cette chaîne Youtube qui est celle de Cassey Ho et j’ai directement accroché. J’ai tout d’abord suivi le programme 2.0 pour les débutants sur 4 semaines pour me remettre dans le bain et après ça, je me suis mise à suivre chaque mois ses séances de fitness programmées dans un calendrier. Pour y avoir accès c’est très simple, il vous suffit simplement de vous abonner gratuitement à la newsletter sur son site internet : Blogilates.com. Vous pourrez alors déverrouiller l’accès au calendrier grâce à un code, l’imprimer et vous y mettre ! Chaque jour, une zone de votre corps est ciblée. Vous commencez par un échauffement puis vous enchaînez avec environ 4 vidéos pour travailler des zones bien précises de votre corps comme les abdos, les bras et le dos, les fessiers, les jambes et l’intérieur des cuisses sans oublier le corps en entier. C’est un programme intense puisque vous n’avez qu’un seul jour de repos dans la semaine et ce jour là, vous pouvez même suivre un programme de relaxation en vidéo ou des recettes healthy. Cassey est très motivante et dynamique, elle a une énergie et une bonne humeur communicative qui se ressent à travers toutes ses vidéos, ainsi la séance de sport paraît moins pénible mais ce que j’aime le plus chez elle, c’est qu’elle nous dit toujours de ne jamais abandonner, d’aller à notre rythme, de changer de position si c’est trop difficile pour que l’on aille au bout de l’exercice et que l’on soit fière.\n• Sissy MUA : c’est mon gros coup de coeur de cette année ! Certaines connaissent peut-être déjà son programme Fitness intitulé Bikini Avec Sissy, il en existe déjà 2 versions et depuis 2 semaines, je suis le BAS 3. Sissy publie 3 vidéos par semaine sur sa chaîne youtube. Le lundi est consacré au bas du corps, le mercredi c’est le haut qui travaille et le vendredi c’est le corps en entier. Ses circuits sont vraiment très complets puisqu’ils se composent d’un échauffement Cardio HIIT que vous répétez 3 fois, d’une séance ciblée sur le haut ou bas de votre corps ainsi que du gainage que vous répétez encore 3 fois puis vous terminez par une séance de relaxation. Les séances durent généralement 30 minutes. Sissy est très motivante et encourageante, elle a toujours ce petit mot qui nous fait tenir jusqu’au bout ! (« On ne lâche rien » ❤) Vous pouvez également trouver d’autres vidéos training sur la chaîne de Sissy ainsi que tout un tas de conseils pratiques sur le cardio, la muscu, le corps et l’alimentation. Je ne vous le direz pas deux fois : Foncez sur sa chaîne Sissy MUA !!!\n• POPSUGAR Fitness : vous trouverez très certainement votre bonheur sur cette chaîne complète au niveau sport et également au niveau alimentation. Vous y trouverez des trainings pour chaque partie de votre corps mais également du cardio et des séances spéciales pour préparer votre corps avant l’été. L’une de mes séances favorites c’est celle-ci : Butt & Abs Pilates Bikini Workout pour travailler à fond les abdos et les fessiers, attention ça pique 😜.\n• GeorgiaSecrets : je l’adore tout simplement ! Sa chaîne youtube est un véritable trésor puisque vous pouvez y trouver de tout (mode, beauté, alimentation, lifestyle, spiritualité, sport…). Georgia poste souvent des vidéos de workout, de cardio ainsi que des challenges. Cette chaîne plaira à celles qui ne désirent pas suivre des programmes fitness déjà tout prêts sur plusieurs semaines mais qui, au contraire, préfèrent se concocter un programme maison avec des vidéos sélectionnées un peu partout.\n• Lotus & Bouche cousue : un site internet pour changer. Je suis tombée dessus par hasard et l’ai tout de suite mis dans mes favoris. Ce blog rentre dans la catégorie healthy, forme & beauté. Vous y trouverez de tout : des conseils et astuces pour prendre soin de vous, des idées recettes, des voyages, des découvertes et bien entendu des programmes de sport. Cette catégorie vous séduira certainement puisqu’elle aborde toutes les facettes du fitness de la séance d’échauffement et de cardio, en passant par le stretching ainsi, que vous pratiquiez votre sport chez vous ou en salle, vous y trouverez votre bonheur.\nVous pratiquez du sport ? Vous aimez vous rendre à la salle de sport ? Suivez-vous un programme particulier ?\n13 réflexions sur “Comment se mettre au sport durablement ?”\nJ’adore ton article car je me reconnais dedans !\nLes programmes de sport ce n’est plus pour moi j’en ai eu marre du TBC alors après ma L2 je me suis inscrite en salle de sport plus motivée que jamais et ça marche ! J’ai perdu 2 kilos je me dis mais wahou le sport + manger correctement tout est bénéfique !\nJe t’embrasse ma belle ! ❤\n9 juillet 2016 à 12 h 06 min\nFélicitations copine ! C’est super ne lâche rien ! 🙂\nCoucou ma chériiie ❤ ouii hihi j'ai trop pensé à toi car tu adores insta et c'est toujours un véritable bonheur de regarder tes photos ❤ et je suis contente que mon compte te plaise ❤\n9 juillet 2016 à 12 h 07 min\nMerci ma Belle 🙂 Par contre j’hésite : est-ce que je fais le tag avec mon compte perso insta ou avec mon compte relié au blog ? Le truc c’est que j’essaye de ne plus trop montrer mon visage lorsque le réseau est en public\n9 juillet 2016 à 22 h 23 min\nComme tu veux ma douce ❤ les deux sont tops!\n13 juillet 2016 à 12 h 43 min\nJe crois que je vais choisir mon compte de blog ça sera plus logique 😉\n13 juillet 2016 à 12 h 59 min\nCa marche ma belle ❤\n4 juillet 2016 à 22 h 16 min\nTon article me rappelle que je devrais me remettre à courir, entre le déménagement et le voyage pour Nouméa, j’ai fais une petite pause, il est temps qu’elle se termine 😉\nParfois ça fait du bien de repose son corps, il en a besoin 🙂 Courage pour la reprise du running 😉\nTon article me rappelle que depuis deux semaines je n’ai pas pu faire de sport … Vive le départ au Canada.. Ca me ferai tellement de bien …\nAu bout d’un moment ça faut du bien de reprendre une activité physique 🙂\nPingback: Mon avis sur le Top Body Challenge – Marie mange des fruits


CR BALADE DU 22/23 JUIN MARSEILLE - Page 5\nCR BALADE DU 22/23 JUIN MARSEILLE\nRe: CR BALADE DU 22/23 JUIN MARSEILLE\npar SLFF le Dim 23 Juin 2013 - 23:36\nj'ai tout mis la il y avais pas tout !\npar joker83 le Dim 23 Juin 2013 - 23:41\nJerem , J'aimais bien celle avec les sketbas à Timi et le "radar" que tu avais installé pour nous flasher !!!!\npar SLFF le Dim 23 Juin 2013 - 23:45\nsur ma 1ere photo y'a un monsieur qui trafic un scooter\npar joker83 le Dim 23 Juin 2013 - 23:49\nNon il lui pique son joint de culasse !!!!!!\nOk je sors .............\npar SLFF le Dim 23 Juin 2013 - 23:50\nil a un uma 180 cc dans la main je comprend pas pourquoi :X\npar perpi66 le Dim 23 Juin 2013 - 23:53\nvoila bien rentrée a bon port ce fut un grand kif de faire la connaissance de tous ce beau monde sa fait chaud au cœur\nhatte qu'on remette ça\npar joker83 le Lun 24 Juin 2013 - 0:06\ndeder a écrit: voila bien rentrée a bon port\npar oups66 le Lun 24 Juin 2013 - 0:35\nLe dernier arrivé c'est moi....\nSpecial Thanks!!! (c'est de l'Anglais, qu'on ne me dise pas que je sais pas écrire....)\nDonc Special Thanks a Timi pour cette organisation, ô p'tits oignons,\nA tous ceux présents, pour faire de se rasso une grande édition,\nAux anciens qui veuillent à l'esprit de notre zone, qui par leur sagesse nous rappellent que c'est comme une famille...\nMerci à tous tout simplement...\nJe me suis, tout simplement régalé...\nmalgré les malheurs de mon joints de culasse, vite oubliés par la présence de tous, pour venir prendre des nouvelles de mon maxou et de son pilote...\nMais aussi un grand merci a BACOU, et QB34 qui ont poussés les parois de leur camion sans qui je ne serai jamais arrivé a Béziers.\nEt surtout Merci à DEDER et CSTERS, restés en anges gardiens derrière moi, sans qui je dormirai sous un pont ce soir...\nEt oui les bonnes choses ont une fin, et quand mon joints à rendu l'âme, il m'a suffit de les appeler pour qu'ils changent direction et viennent me récupérer, pour me laisser une place sur leur remorque... tandis que j'étais au chaud DEDER a puis tester une nouveau missile...\nMerci aussi à leurs petites femmes, pour leur patience et oui c'est quand même 2h plus tard qu'elles rentreront au chaud chez elles retrouver les enfants et parents qui les gardaient pendant que des adultes retrouvaient une jeunesse avec leurs mobillettes kitées.\nEt n'oublions pas lolo et ces cafés croissants, ceux qui sont restés dernières leurs écrans, ceux qui nous ont rejoints pour un moment...\nLa liste est longue, merci à ceux que j'aurais oublié...\nMais tous ça nous montre que la zone Crest une famille solidaire, qui fédère !!!\nEn un mot ça donnerai la zone-idaire...\nDu coup j'ai gardé un Excellent souvenir de cette journée, et les tracas matériels n'ont plus de grande importante...\npar joker83 le Lun 24 Juin 2013 - 0:42\nContent pour toi Goran que tu es , malgré ta galère , passé une bonne journée et surtout grâce à la solidarité de certains , que tu sois enfin rentré chez toi ......\nC'est ça aussi la Zone XMAX .....\npar perpi66 le Lun 24 Juin 2013 - 0:59\nbon cest nico qui parlent sous le compte a derder car jai pas le courage de me deconecter ...\nub grand merci a timi pour lorga\net sinon cetait un pure regal de rouler avec vous tous (surtout la monté avec jeff ou on se tirai la bourre cetait un regal...\nEt pour la solidarité oup's tinquiete c'est normal.\nj'espere etre encore en vacance dans le sud l'année prochaine pour une balade car deux année de balade de reve avec un soleil au rdv a chaque fois.\npar Riri38 le Lun 24 Juin 2013 - 2:06\nBande de veinards, je vous ai rater de peut , je suis repartis trop tôt, mais j'ai dit à Laurent de vous passer le bonjour\nCylindrée : Xmax 125 Modèle 2017\npar timi 13 le Lun 24 Juin 2013 - 6:04\njoker83 a écrit: mais qui envoie du lourd .......\neuh.. je crois bien que c' est lui qui menait la meute dans la Gineste\navant que Csters et moi mème déposions tout le monde\nQu'est ce qui faut pas entendre lire !!! j'ai passé mon temps à les attendre\nHeureux que vous soyez tous bien rentrés, merci à tous pour votre contribution et les photos de la balade.\nGoran va voir " ton mécano " et explique lui ce que tu en pense de son montage de mer..\npar lolo13 le Lun 24 Juin 2013 - 8:52\nSuper les photos les amis.\nEncore merçi a tous pour cette journée.\nTous le monde est bien rentré,c'est le principal.\npar lolo13 le Lun 24 Juin 2013 - 9:01\nRiri38 a écrit: Bande de veinards, je vous ai rater de peut , je suis repartis trop tôt, mais j'ai dit à Laurent de vous passer le bonjour\nJ'ai passer le bonjour de ta part éric\npar timi 13 le Lun 24 Juin 2013 - 9:04\njoker83 a écrit: Ce fut le plus gros rasso de la Zone dans le sud ......\nResto de La Ciotat\nSeb , t'es pris en flag , c'est toi qui a mangé tous les amuses gueules !!!!\nj'en ai pas eu !!!!!!\npar zonexmax66 le Lun 24 Juin 2013 - 9:20\nsuper photos les amis\npar timi 13 le Lun 24 Juin 2013 - 9:22\nX MAX 78 a écrit: Sacré belle journée les gars que vous avez passé là !!!\nEt félicitations à Timi pour l'organisation...\nMerci...ha Vince si tu avais été là.....\njoker83 a écrit: Super week-end , merci à Timi pour son organisation , il a géré ça comme un chef !!!!!\nContent d'avoir rencontré de nouvelles personnes faisant parti de Notre super forum , encore merci à vous tous , vous êtes une super bande de potes avec qui je repartagerai encore de bons moments dans un prochain rasso .....\nMerci à mon poto Lolo , qui nous a accueilli à bras ouvert dans sa grande ville de Marseille avec qui on a partagé un super p'tit déj. et une partie de trajet en direction de la route de Crêtes .....\nHeureux d'avoir revu Cster avec qui on avait déjà partagé une belle balade l'année dernière ...\nSinon le retour vers le 83 , pour ma part c'est bien passé malgré ce putain de vent qui nous a un peu secouer sur l'autoroute et j'espère que Julien (l'ami de Chelio) a pu rentrer sans trop de problème avec sa bécane , car elle lui a fait un p'tit caprice au premier péage après Toulon ...\nJ'espère aussi que notre ami Corse06 , qui nous a bien fait rire au resto samedi soir au resto , est bien rentré , car il avait encore un paquet de bornes à faire quand nous nous sommes séparés à la sortie de l'autoroute Fréjus / Puget .....\nBon je ne vais pas épilogué des heures sur ce super rasso des fadas du XMAX de Notre forum ....\nMerci mon Jok\ndu début a la fin, que de rebondissements et de surprises, sur le plan humain !\npour les couches tard, et les félés de la clé a pipe, je nous revois le samedi soir sur le parking de l' hotel\net aujourd' hui sur de somptueuses routes, avec un tas de flash qui me traversent encore l' esprit\na tout ceux que je n' avais jamais encore rencontré, je suis bien content d' avoir fait vraiment votre connaissance\nun merci appuyé a Timi pour l' organisation sur place,\na Lolo pour le petit déjeuner bien réalisé,\na Atlas pour sa visite surprise ^^\net a tout les autres que je ne peux citer car ils sont bien trop nombreux, pour leurs joyeuses\net trés aimables participations a ce rasso ultra chaud !\njoker83 a écrit: Jerem , J'aimais bien celle avec les sketbas à Timi et le "radar" que tu avais installé pour nous flasher !!!!\nBen quoi qu'es ce quelles ont mes shoes ??? une photo une photo !!! Jérémy balance tout\ndeder a écrit: voila bien rentrée a bon port ce fut un grand kif de faire la connaissance de tous ce beau monde sa fait chaud au cœur\noups66 a écrit: Le dernier arrivé c'est moi....\nMerci Goran je suis heureux d'avoir fait ta connaissance ( super ta chemise ) .\nDernière édition par timi 13 le Lun 24 Juin 2013 - 9:45, édité 4 fois\npar X MAX 78 le Lun 24 Juin 2013 - 9:32\nOui c'est vrai, mais j'étais présent par la pensée...\npar QB34 le Lun 24 Juin 2013 - 11:24\nperso je me suis régalé du début a la fin !!!!\nmerci a timi pour cette belle balade\npar lolo13 le Lun 24 Juin 2013 - 11:35\nSympa tes photos johan.\npar joker83 le Lun 24 Juin 2013 - 11:40\nMagnifiques photos Johan ....\nEt enchanté d'avoir fait ta connaissance l'ami !!!\npar timi 13 le Lun 24 Juin 2013 - 13:12\nJohan super ces beaux clichés, au plaisir de te revoir.\nC'est qui cet affreux jojo à droite ??\npar joker83 le Lun 24 Juin 2013 - 13:22\nUn mec qui s'est incrusté certainement !!!!!!!!!!!!!!!\npar lolo13 le Lun 24 Juin 2013 - 13:26\npar timi 13 le Lun 24 Juin 2013 - 13:29\nVoilà les Marseillais version originale sans trucage......le quatuor de choc de la planète Marseille.\nLaurent un ami de Lolo au fond en bout de table\nMon pote Lolo ( Laurent ). à gauche\nSlff ( Jérémy ) avec la casquette coté gauche.\nEt Timi votre serviteur ( thierry a droite ).\npar timi 13 le Lun 24 Juin 2013 - 13:32\njoker83 a écrit: Un mec qui s'est incrusté certainement !!!!!!!!!!!!!!!\nIls font rentrés vraiment n'importe qui !!!!


Alexandre - Fichier PDF\nNom original: Alexandre.pdfTitre: Microsoft Word - convocation Alexandre.docx\nCe document au format PDF 1.3 a été généré par Word / Mac OS X 10.11 Quartz PDFContext, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 19/10/2015 à 20:18, depuis l'adresse IP 2.5.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 421 fois.\nMerci\tde\tpréparer\tcet\textrait\tde\t«\tOthello\t»\tde\tShakespeare\nA\tla\tsuite\td’une\tconversation\tavec\tCassio\n«\tEt\tqu’est-ce\tdonc\tqui\tdira\tque\tje\tjoue\tle\trôle\td’une\tfourbe,\tquand\tl’avis\nque\tje\tdonne\test\tsi\tloyal,\tsi\thonnête,\tsi\tconforme\tà\tla\tlogique,\tet\tindique\nsi\tbien\tle\tmoyen\tde\tfaire\trevenir\tle\tMore\t?\tQuoi\tde\tplus\tfacile\tque\nd’entraîner\tla\tcomplaisante\tDesdémona\tdans\tune\thonnête\tintrigue\t?\tElle\na\tl’expansive\tbonté\tdes\téléments\tgénéreux.\tEt\tquoi\tde\tplus\tfacile\tpour\nelle\tque\tde\tgagner\tle\tMore\t?\tS’agit-il\tpour\tlui\tde\trenier\tson\tbaptême\tet\ntoutes\tles\tconsécrations,\ttous\tles\tsymboles\tde\tla\tRédemption\t?\tIl\ta\tl’âme\ntellement\tenchaînée\tà\tson\tamour\tpour\telle,\tqu’elle\tpeut\tfaire,\tdéfaire,\nrefaire\ttout\tà\tson\tgré,\tselon\tque\tson\tcaprice\tveut\texercer\tsa\tdivinité\tsur\nla\tfaible\tnature\tdu\tMore\t!\tEn\tquoi\tdonc\tsuis-je\tun\tfourbe\tde\tconseiller\tà\nCassio\tla\tparallèle\tqui\tle\tmène\tdroit\tau\tsuccès\t?\tDivinité\tde\tl’enfer\t!\nQuand\tles\tdémons\tveulent\tproduire\tles\tforfaits\tles\tplus\tnoirs,\tils\tles\nprésentent\td’abord\tsous\tdes\tdehors\tcélestes\tcomme\tje\tfais\ten\tce\nmoment.\tEn\teffet,\ttandis\tque\tcet\timbécile\tsuppliera\tDesdémona\tde\nréparer\tsa\tfortune\tet\tqu’elle\tplaidera\tchaudement\tsa\tcause\tauprès\tdu\nMore,\tje\tverserai\tdans\tl’oreille\tde\tcelui-ci\tla\tpensée\tpestilentielle\tqu’elle\nL’œil\tde\tthalie,\tassociation\tde\tloi\t1901,\tSeptembre\t2015\nne\tréclame\tCassio\tque\tpar\tdésir\tcharnel\t;\tet\tplus\ttâchera\tde\tfaire\tdu\tbien\nà\tCassio,\tplus\telle\tperdra\tde\tcrédit\tsur\tle\tMore.\tC’est\tainsi\tque\tje\nchangerai\tsa\tvertu\ten\tglu,\tet\tque\tde\tsa\tbonté\tje\tferai\tle\tfilet\tqui\tles\nenserra\ttous.\t»\nAlexandre.pdf (PDF, 2 Mo)\ndivinite thalie faire bonte convocation septembre honnete cassio facile cause association desdemona fourbe audition alexandre\nCe fichier a été mis en ligne par un utilisateur du site. Identifiant unique du document: 00361881.


Critique et écoute de "The Mess" de Cold Cold Blood\nCold Cold Blood « The Mess »\n11 octobre 2019 Patrick Foulhoux Leave a Comment\nQuasiment cinq ans après From Mud To Blood, CCB remet la vapeur avec ce mini-album qui annonce la couleur en débutant par une superbe relecture de “Mother Of Earth” de Gun Club. Ça engage à l’excellence.\nCold Cold Blood ne s’aventurerait pas dans une voie dont il ne maitriserait pas tous les paramètres. C’est une chose de retranscrire, il en est une autre d’incarner. Après une mise en bouche épicée, “If I Ever Die” arrive sur la pointe des pieds comme un morceau des City Kids en villégiature dans le bayou, impression renforcée par la voix de Fabien Bréart. “The Mess” s’enfonce un peu plus dans les terres du Mississippi pour un rock en salopette bleue et chemise à carreaux, un rock des arrière-cours, de celui qui biberonne au tord-boyaux distillé dans la grange. Arrivé là, l’auditeur n’a plus qu’à se laisser secouer par un rock aux teintes country et rhythm’n’blues qui, comme l’affirme lui-même CCB, entretient une belle histoire avec Reigning Sound. Tant qu’on est sur les chemins de terre à soulever la poussière sous les roues du quatuor limougeaud, on profite du cadre sous un soleil de plomb en compagnie d’autochtones un peu farfelus (“Like a Sick Crane”) avant de faire une halte devant une église désaffectée en bord de route pour aller brûler un cierge à la mémoire de Jeffrey Lee Pierce (“(Since I Don’t) Believe in God”) avec la bénédiction de Muddy Waters. La boucle est bouclée.\nSi mess n’était pas un faux ami, il serait facile de conclure par la Mess est dite. En tout cas, de désordre, il n’en est nulle question dans ce disque aux sept titres capitaux.\nCold Cold Blood The Mess I Love Limoges Records\nLike A Sick Crane\n(Since I Don’t) Believe In God\nThe Mess by Cold Cold Blood\nChroniques, News 2019, cold cold blood, i love limoges records, the mess\nPrevious Article← LB GoodsoN « LB GoodsoN »\nNext ArticleEl Camino : A Breaking Bad movie →