se réalimenter - Anorexie et Boulimie - FORUM Santé\n» se réalimenter\nFiltrer Page : 1Bas de page Auteur Sujet : se réalimenter\nolgita1988Posté le 27/05/2014 à 22:49:30 Difficile de recommencer à manger après des années d'anorexie ou de boulimie! Difficile de se donner le droit de déguster de bon plats et se sans culpabiliser! Difficile de ce dire qu'on a le droit! Aujourd'hui j'ai biffer les calories derrière chaque aliments de mon frigo à l'aide d'un marqueur noir! Parce qu'au fond les calories ces de l'énergie! Pas du gras! Alors je me suis poser la question... Comment me faire plaisir sans trop affolé la partie anorexique!? ( parce que j'ai une partit anorexique, mais je refuse de n'être que cela! J'ai un identité sans elle!) j'ai trouvés un compromis qui réussi sans trop de mal à berner la maladie! J'ai cuisiné( sans compter... Parce que de toute façon les calories étaient biffer) une grosse soupe repas, j'y ai mis de bon légumes que j'aime et qui m'effraie pas mon côté malade, ensuite je les ai fait griller au four avec de l'huile d'olive! ( ça sentait la lune en cuisant) après j'ai fait cuire deux tasse de quinoa et j'ai passé le tout au blender avec du tofu moux et du mozzarella! Mine de rien j'ai mes 4 groupes alimentaires et franchement le goût est divin! Ce n'est peu être pas parfait encore comme repas.. Peu être est-ce encore trop peu, mais ces complet et rassasiant! Je m'engage à manger de cette soupe trois fois par jours! On commence comme on peu et l'important ces de retrouver des forces pour combattre cette folle qu'on a au grenier qui nous dit qu'on est grosse et vilaine! Mon but était de vous donner espoir! Ça m'as donner un but de me dire que je pouvais commencer à m'alimenter et que cela ne signifiait pas de tomber dans un pain frais et de dévorer des assiettes gargantuesque! J'oserai même un carré de chocolat noir pour le dessert.. Parce que avant tout le chocolat noir ces plein de magnésium bon pour mon moral! ne vous décourager pas! Trouvez vous des recettes qui vous ferons plaisir sans vous rendre complètement folle! En prenant soins de sois on apprend à se respecter et éventuellement s'aimer 0\nProfil suppriméPosté le 27/05/2014 à 23:04:12 Bravo, belle initiative .... il y a aussi l'idee de mettre des pates dans des pots, des biscuits ds des bocaux, de se faire son jus d'orange et meme ça propre glace, je fais la mienne grace a des mini moule a esquimo et je les remplis de clinutren et je mets le coyvercle baton et hop au congel, pour cet ete cest topissime 0\nolgita1988Posté le 28/05/2014 à 02:46:47 Se sont deTrès bonnes idées! Il faut ce donner des trucs pour mieux s'alimenter! Quand on souffre d'anorexie ont peux croire que cela est impossible, mais ces vital! Du moins tant que nous ne sommes pas capable de le faire de façon naturelle, ont essaie de faire pour que nos repas soient le plus complet possible! 0\nApprendre à se réalimenter.\nDukan pr se réalimenter\ncomment se réalimenter quand tous les aliments font peur?\nPlus de sujets relatifs à : se réalimenter\n02/06/2014 à 02:29:42\nGERLINEA ET ANOREXIE\n27/05/2014 à 17:32:19\n16/06/2014 à 22:08:15


Jeu de rapidité - Fruits & Légumes - Québec loisirs\nJeu de rapidité - Fruits & Légumes\nAchat Jeu de rapidité - Fruits & Légumes\nSimilaire à Spot It, ce jeu de rapidité est simple et très amusant. Cinq façons de jouer pour des parties rapides et beaucoup de plaisir. Un incontournable pour toute la famille ! En savoir plus\n30 cartes, règles du jeu.\nRéférence : 00037928\nEvaluations (0) Jeu de rapidité - Fruits & Légumes


Edwin Jackson (à droite), joueur de l’Asvel, lors de la victoire contre le CSKA Moscou (67-66) le 8 novembre. Audrey Grange/DPPI via AFP\nIl pouvait sourire, Tony Parker, en regardant, ce lundi 11 novembre, son maillot blanc floqué de son numéro 9 monter au plafond du AT&T Center de San Antonio (Texas, États-Unis), ultime récompense de ses 18 années de carrière outre-Atlantique. Le voilà au firmament du basket américain, aboutissement d’une première vie de joueur exemplaire.\nIl pourrait sourire encore, ce vendredi 15 novembre, si son équipe de l’Asvel décroche sur le parquet de l’Étoile rouge de Belgrade sa première victoire à l’extérieur en Euroligue. La participation de Lyon-Villeurbanne à cette compétition phare du basket européen, c’est le Graal de sa deuxième vie de président de club, entamée en 2014. « J’ai toujours dit que j’investissais dans l’Asvel pour aller en Euroligue, pour que la France retrouve le haut niveau européen », assure-t-il .\nTony Parker a bataillé ferme pour convaincre Jordi Bertomeu, le patron de l’Euroligue, de donner cette année une invitation à son club pour se frotter aux meilleures équipes du Vieux continent. Le ticket vaut pour deux ans, au club de faire ses preuves pour rejoindre définitivement cette ligue fermée.\nPour l’instant, les clignotants sont au vert : 4 victoires en 7 matchs, dont un succès impressionnant face au CSKA Moscou, champion d’Europe en titre (67-66). L’Asvel pointe à la 9e place du classement (sur 18), dans une situation presque inespérée pour le petit Poucet de la compétition.\nCar l’Asvel n’évolue pas encore dans les mêmes hautes sphères financières que les géants de l’Euroligue. Avec un budget de 11,4 millions d’euros, le club reste un gringalet à l’échelle continentale, loin des portefeuilles débordant de Barcelone, du Real Madrid ou du CSKA qui dépassent les 40 millions d’euros. Surtout, l’Asvel doit composer avec la masse salariale la plus réduite du plateau : 3,5 millions d’euros.\n« L’Euroligue est un rouleau compresseur »\nLa faute aux charges et à la législation française. Le plus gros salaire à l’Asvel atteint 280 000 € annuels. Impossible de s’offrir le haut du panier des champions, comme le tricolore Nando de Colo passé cette saison du CSKA à Fenerbahçe (Turquie) pour 2,3 millions d’euros annuels. L’Asvel recrute donc encore à minima et mise sur son académie pour peaufiner de futurs talents (lire ci-contre).\nPour grandir, l’arrivée de l’Olympique lyonnais de Jean-Michel Aulas dans son actionnariat en juin 2019 (25 % acquis pour 3,4 millions d’euros) est un atout maître. D’autant qu’elle est assortie de la promesse de construire une nouvelle salle de plus de 12 000 places en 2022-2023. La feuille de route est claire : doubler la masse salariale à l’horizon 2024. « La prochaine étape, c’est l’Euroligue à vie, déclarait récemment Tony Parker au Figaro. C’est le gros objectif des deux prochaines années : remplir toutes les cases pour que l’Euroligue soit satisfaite. »\nD’ici là, l’Asvel doit maintenir sa performance sportive. Avec 100 % de victoire pour l’instant cette saison, le club domine son sujet en championnat de France. Tenir en Euroligue est un autre défi, avec 34 matchs au calendrier marathon. « L’Euroligue est un rouleau compresseur, avertissait Charles Kahudi, le capitaine de l’équipe en début de saison. Nous allons perdre des rencontres. Il faut être prêt à cela, à prendre des fessées. »\nPour l’instant, l’Asvel n’en a reçu qu’une, au Bayern Munich lors de la troisième journée (104-63). De quoi mesurer le chemin à parcourir. Mais sur la voie tracée, le club avance plutôt bien. Et Tony Parker peut conserver son sourire.\nMission jeunes avec la Parker Academy\nL’Asvel entend bien faire pousser les jeunes talents au sein de sa nouvelle « Tony Parker Adequat Academy », inaugurée début octobre 2019 à Lyon. Une soixantaine de jeunes, aux deux tiers issus des centres de formation du club compose l’effectif, que le président espère à terme porter à plus de 200 champions en herbe.\nL’académie vient déjà de se trouver une ambassadrice de choix : la lituanienne Juste Jocyte, bientôt 14 ans, annoncée comme la future pépite du basket féminin.


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Ça y est votre décision est prise ? Prêt ou prête à préparer le concours d'entrée en école d'orthophoniste ? Il y a de nombreuses façons de préparer un concours et il est vrai qu'il n'est pas facile de choisir LA méthode qui vous permettra de décrocher le précieux césame .... Faut-il préparer ce concours seul(e) ? Faut-il préparer le concours d'orthophoniste en parallèle d'études à la fac ? La prépa est-elle « obligatoire » ? Et Internet ? Les réponses à vos questions en cliquant sur le lien suivant : pourquoi intégrer une prépa au concours d'entrée en école d'orthophonie ?\nLe métier d'orthophoniste en quelques mots\nL'Orthophoniste traite les troubles du langage oral, par exemple bégaiement, problèmes d'articulation, aphasie, ou du langage écrit Il traite aussi les troubles du langage écrit (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie..).\nCes troubles peuvent provenir de handicaps moteurs, sensoriels ou mentaux, essentiellement chez le jeune enfant mais chez les personnes âgées ou victimes d'accidents cardio-vasculaires (AVC).\nLe concours est ouvert aux bacheliers ou aux titulaires d'un diplôme équivalent. Il permet d'entrer dans les universités qui préparent au diplôme d’orthophoniste. Suite à la récente réforme des études d'orthophonie, la formation dure désormais 5 ans, est sanctionnée par un Certificat de Capacité et donne le grade de Master (bac+5). L'obtention de ce Diplôme permet l'exercice d'une profession paramédicale (ou la poursuite d'études complémentaires), soit dans le secteur hospitalier, public ou privé, soit en qualité de professionnel libéral.\nPour recevoir une documentation sur la prépa CPES Lyon au concours d'orthophonie, cliquez ci-dessous\nIl y a près de 15 ans, CPES LYON - ESPACE FORMA a créé une classe préparatoire au concours d'entrée en école d'orthophonie à Lyon. Depuis, chaque année, CPES LYON prépare avec efficacité une promotion d'environ 25 étudiants au concours d'entrée en école d'orthophonie. Animée par une équipe de professeurs ultra-compétents et spécialistes du concours ortho, cette classe préparatoire est en effet volontairement à effectif limité afin de garantir un coaching individualisé et un entrainement efficace à l''oral du concours d'orthophonie. La préparation CPES LYON commence à la mi-septembre et se termine fin juin pour les derniers oraux avant l'été. Cliquez ici pour tout savoir sur ESPACE FORMA - CPES LYON


La supplémentation en glutamine chez les nourrissons atteints d'une grave maladie gastro-intestinale | Cochrane\nLa glutamine est un acide aminé qui aide les tissus, en particulier dans le tractus gastro-intestinal, à guérir des lésions. Nous avons cherché des preuves selon lesquelles donner de la glutamine supplémentaire aux nourrissons présentant de graves problèmes intestinaux aide à récupérer plus rapidement et plus complètement. À l'heure actuelle, seulement trois essais sont disponibles ; leurs résultats suggèrent que la glutamine supplémentaire ne présente aucun avantage pour ces nourrissons.\nLes données disponibles issues d'essais contrôlés randomisés ne suggèrent pas que la supplémentation en glutamine présente un quelconque bénéfice important chez les nourrissons atteints d'une grave maladie gastro-intestinale.\nLa biosynthèse de la glutamine endogène peut être insuffisante pour satisfaire les besoins des personnes atteintes d'une grave maladie gastro-intestinale. Les résultats d'études utilisant des modèles expérimentaux animaux de maladie gastro-intestinale ont suggéré que la supplémentation en glutamine améliore les résultats cliniques. Cette revue examine les preuves sur l'effet de la supplémentation en glutamine chez les nourrissons atteints d'une grave maladie gastro-intestinale.\nÉvaluer l'effet de la glutamine supplémentaire sur la mortalité et la morbidité chez les nourrissons atteints d'une grave maladie gastro-intestinale.\nNous avons effectué des recherches dans le registre Cochrane des essais contrôlés (Bibliothèque Cochrane 2014, numéro 8), MEDLINE, EMBASE et CINAHL (du début à septembre 2014), ainsi que dans des actes de conférence et les références bibliographiques des revues antérieures.\nEssais contrôlés randomisés ou quasi randomisés portant sur la supplémentation en glutamine comparée à l'absence de supplémentation en glutamine chez les nourrissons jusqu'à l'âge de trois mois (corrigé pour la prématurité, si besoin) atteints d'une grave maladie gastro-intestinale définie comme une affection gastro-intestinale congénitale ou acquise qui est susceptible de nécessiter une nutrition par voie parentérale dispensée pendant au moins 24 heures.\nDeux auteurs de la revue ont évalué l'admissibilité des essais et les risques de biais et ont entrepris l'extraction des données indépendamment. Nous avons analysé les effets de traitement dans les essais individuels et avons rapporté le risque relatif (RR) et la différence de risque (DR) pour les variables dichotomiques et la différence moyenne (DM) pour les variables continues, avec des intervalles de confiance (IC) à 95 %. Nous avons utilisé un modèle à effets fixes dans les méta-analyses et exploré les causes potentielles de l'hétérogénéité dans des analyses de sensibilité.\nNous avons trouvé trois essais auxquels ont participé un total de 274 nourrissons. Les essais étaient de bonne qualité méthodologique, mais ils étaient trop petits pour détecter des effets cliniquement importants de la supplémentation en glutamine. Les méta-analyses n'ont pas révélé de différence statistiquement significative dans le risque de décès avant la sortie de l'hôpital (RR typique 0,79 ; IC à 95 % de 0,19 à 3,20 ; DR typique -0,01 ; IC à 95 % de -0,05 à 0,03) ou dans le taux d'infection invasive (RR typique 1,37 ; IC à 95 % de 0,89 à 2,11 ; DR typique 0,08 ; IC à 95 % de -0,03 à 0,18).\nLa supplémentation en vitamine A pour les nourrissons âgés de 1 à 6 mois pour la prévention des décès et des maladies


maliweb.net - Développement de Ségou : 138 projets approuvés\nsam 21 Sep 2019 - 15:38\nCent trente-huit projets ont été approuvés lors les travaux de validation des programmes du comité régional d’orientation et du suivi des actions de développement de la région de Ségou. La subvention est de 1 069 214 992 pour les 135 projets des droits de tirage généraux et 1 766 975 754 pour les projets bénéficient du financement KFW/PACT IV villes moyennes dans les communes de Baraouli, Bla et San.\nLa salle de conférence du gouvernorat de Ségou a servi de cadre mercredi aux travaux de validation des programmes du comité régional d’orientation et du suivi des actions de développement de la région de Ségou. Cette réunion, qui a regroupé les présidents des conseils de cercles et les services techniques régionaux de Ségou, a permis à l’ANICT de réaffirmer sa détermination à assurer le développement de la région de Ségou afin de lutter contre la pauvreté.\nAprès l’ouverture des travaux par Daouda Diarra, préfet adjoint du cercle de Ségou, le chef d’antenne ANICT Ségou, Seïdou Maïga, a fait le point des sous-projets soumis au financement. Selon lui, la mise en œuvre de ce programme 2018 intervient dans un contexte favorable marqué par la priorité accordée par l’État au développement régional à travers le programme de régionalisation, avant de rappeler que l’Agence nationale d’investissement des collectivités territoriales (ANICT) a pour mission de gérer les subventions affectées à la réalisation des investissements locaux entrepris sous la maîtrise d’ouvrage des collectivités territoriales et de garantir certains prêts contractés par elles.\nM. Maïga dira que pour le droit de tirage au titre du budget 2018, la région de Ségou a bénéficié sur la dotation d’investissement d’un montant total de 4 468 961 335 Fcfa reparti selon le nombre de sources de financement. Sur la dotation pour les appuis techniques, la région de Ségou a bénéficié d’une enveloppe totale de deux cent vingt-trois millions six cent soixante-onze mille treize francs repartie également en fonction des sources de financement. Ainsi, sur la dotation d’appui pour le fonctionnement des collectivités, la région de Ségou a bénéficié d’une enveloppe totale de 1 593 877 763 Fcfa repartie selon les sources de financements.\nIl a par ailleurs rappelé que les sources de financements comme la coopération Luxembourgeoise seront mobilisées pour financer les investissements programmés en rapport avec l’unité de gestion du programme. Les ressources du budget spécial d’investissement sont destinées à financer les activités prévues dans le cadre du contrat-plan Etat Région. Les emplois des ressources de l’Agence française de développement-programme d’appui au développement économique des territoires ruraux affectées à la collectivité région seront ultérieurement définis par l’unité de gestion du programme dès qu’il sera opérationnel.\nLa présente session porte sur les ressources de l’engagement appui budgétaire général et appui aux communautés de base et budget spécial d’investissement et budget national, dotation d’investissement et dotation d’inter-collectivité dont le montant est de 1 829 096 609Fcfa et reparti comme suit : 87 390 564 francs pour la collectivité de la région de Ségou et 1 741 706 045 francs cfa pour tous les cercles de Ségou.\nÀ l’issue de la réunion, les 138 projets ont été approuvés. La subvention est de 1 069 214 992 pour les 135 projets des droits de tirage généraux et 1 766 975 754 pour les projets de financement KFW/PACT IV villes moyennes dans la commune Baraouli, Bla et San.\nLe chef d’antenne de l’ANICT de Ségou, Seïdou Maïga, ingénieur hydrogéologue, a indiqué à la clôture que «les engagements pris par l’ANICT pour le financement de ces 138 sous-projets traduisent la ferme volonté des hautes autorités de contribuer au développement de la région de Ségou afin de lutter contre la pauvreté à Ségou».


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Non classifié(e) Archives - Page 2 sur 5 - SCREEN Europe\nGrâce à de meilleurs temps de production et une flexibilité accrue, ainsi qu’un excellent service clientèle, Sade Ofset a installé une SCREEN Truepress Jet L350UV+ pour améliorer sa rentabilité et offrir un meilleur rapport qualité-prix à ses clients. « La technologie améliorée offerte par Screen présente des capacités inégalées en termes de production d’étiquettes », déclare Murat… Read More »\nDirect Mail Truepress Jet520NX\nMettant en avant la superbe qualité d’impression, le bon rapport coût-efficacité et l’excellent service client, Hauer Etiketten a investi dans une Screen Truepress Jet L350UV+LM, sa première presse Screen et le premier modèle L350UV+LM vendu en Autriche. « Nous avons fondé notre décision d’investir dans la technologie Screen sur plusieurs facteurs déterminants, explique Martin Hauer, PDG de P. Hauer...\nSCREEN Graphic Solutions (SCREEN GA) a lancé sa nouvelle série PlateRite 8600NII d’imageuses thermiques (CtP) à 8 pages. Ces systèmes sont équipés de têtes d’exposition à diodes laser à fibre de haute puissance, qui font bénéficier d’une productivité exceptionnelle de 32 plaques à l’heure, ainsi que d’une rentabilité supérieure et d’économies d’énergie. Les modèles intermédiaires...\nETIMARK INSTALLE UNE NOUVELLE PRESSE SCREEN TRUEPRESS JET L350UV+LM APRÈS AVOIR MIS À L’ESSAI LES ENCRES SCREEN LM\nEtimark AG, l’imprimeur d’étiquettes et d’emballages situé à Grabs, en Suisse, a installé une presse Screen Truepress Jet L350UV+LM équipée de Equios Universal Workflow. Cet investissement a été effectué pour répondre aux demandes croissantes d’impression numérique de ses clients. « Depuis l’installation de la presse, nous pouvons nous concentrer plus intensément sur le nombre toujours croissant de clients...


Bouimique, je veux maigrir: mon journal - Page : 3 - Maigrir - FORUM Nutrition\nPosté le 23/03/2005 à 08:13:11\nSteph, tu n'as pas a te sentir coupabble, mais alors pas du tout.\nPOurquoi ton pere n'a pas pense que tu as de son sang qui coule dans tes veines egalement avant de te faire tout ca?? Excuses moi mais tu ne lui appartient pas et c'est encore plus degueulasse de sa part de faire ca a sa fille, SA PROPRE FILLE!!!! Excuse moi mais c'est mon coup de gueule de ce matin, mais je trouve ignoble, degueulasse, revoltant les hommes qui se permettent de gacher, de salir la vie d'une fille a cause de leur S... de pulsions sexuelles!!! Ne sont ils pas des etres humains bon sang? Ou est leur conscience? Surement un oubli dans la recette lors de leur creation!!!!\nExcuse moi Steph, mais je suis une femme aussi tout comme toi et ce qi t'arrive peut arriver a n'importe quelle fille! POurquoi le fait d'etre une femme nous contraint de subir ces abus du sexe fort'?\nTu ne dois pas te laisser atteindre. C'est ton pere certe, mais regarde ce qu'il a fait de toi? Il t'a detruite!\nRegardes devant ma belle. Je suis contente que tu arrives a tenir contre tes crises. C'est deja une chose dont tu peux etre fiere, et je t'en pris, ne parles pas de S..., il n'en vaut pas la peine.\nVis, croque cette P. de vie (comme le dis Lili). Si tu t'en allais un jour, que va t il arriver tu penses? RIEN!! Absolument rien, a part du chagrin cause a ta mere qui a deja beaucoup subi, d'apres ce que tu me racontes. Et ton pere? Genial! Il s'en tirerait d'affaire lui, car plus personne pour temoigner, plus personne pour l'accuser. La vie serait belle et tu lui aurait fais un beau cadeau.\nAllez reprends toi. Continues tes etudes et ne te fermes pas aux garcons. Je te confirme que l'amour est magnifique, c'est tout autre chose que ce que tu penses. Mais laisse toi le temps, sois plus douce avec toi meme ok? Tu me le promets? Dis moi Steph, tu as quel age?\nAllez je dois me mettre au boulot.\nLili a raison, tu peux venir ici et deballer yout ce que tu as envie, on s'en fous de ceux a qui ca plait pas, hein ma Lili\nNous ont maigri en psycho! Hihihi\nCoucou Lili, mille gros bisous sur tes joues encore endormis peut etre a cette heure ci!\nMille bisous ensoleilles de Beyrouth a vous toutes mes cheries\nPosté le 23/03/2005 à 08:23:00\nPosté le 23/03/2005 à 09:55:30\nPosté le 24/03/2005 à 08:00:35\nOn t'a pas vu, hier! tu vas bien j'espère?\nSTEPH, merci de me secourir, c'était vraiment pas grave. et toi comment vas tu?\nLAURY et MOI attendons de vos nouvelles bien vite!\nPosté le 24/03/2005 à 08:15:58\nRien de bien grave, juste une mechante grippe qui m'a faite dormir tot hier soir. J'ai fais un peu de fievre mais ca va mieux ce matin. J'ai peur de tomber malade car c'est vraiment pas le moment. Je suis seule responsable du boulot en ce moment et ca serait catastrophique de tomber malade. Bref, je ne vais pas vous embeter avec tout ca.\nCote alimentation tout baigne. Je ne maigris pas et ne grossis pas non plus. sans crises, et sans faim\nAujourd'hui, J+7! j'ai battu le record waouh!\nGrace a vous les filles qui me soutenez.\nJe ne vais pas tarder car je suis au bureau et j'ai beaucoup de boulot! Mais je vous ecrirai plus tard promis mes louoloutes\nLili, que s'est il passe pour que Steph vienne a ton aide?\nje vous fais mille bisous les filles et a tout'e\nPosté le 24/03/2005 à 08:34:24\nOCEANA d'abord tu nous embêtes pas avec ton boulot, nous on veut tout savoir de toi\nOh, c'est une histoire d'ados qui se prennent un peu trop la tête.Il se croient les maitres du monde. On dirait qu'il n'y a qu'eux qui ont des problèmes. Enfin tout çà ,on oublie. Laury et moi avions une bonne copine chez les ados sur le forum PSY. les autres ados ne l'aimaient pas alors ils l'ont signalés au modérateur qui à effacer tous ses messages et elle ne peut plus venir sur le forum. Voilà, que des gamineries.\nVoilà, ma belle . Bon courage et A+\nPosté le 24/03/2005 à 08:35:44\net soignes toi bien.\nplein de gros KISSSSSSSSSSSSSSSSSSS\nPosté le 24/03/2005 à 16:51:39\ncrises de boulimie.35 ans\nje suis passée de 43k à 50k\nen essayant de perdre je ne fais que multiplier les crises\nje n'ai jamais su vomir d'ou la prise de poids\nlà je me dis je vais commencer un regime proteines ou plutot demain\naussi je connais bien ton pb et t'encourage en essayant moi meme d'en trouver\nPosté le 24/03/2005 à 17:03:42\nSi tu cherches du courage, soit la bienvenue ! on va essayer de t'aider, n'hésistes pas. Lis un peu quelques posts tu trouveras beaucoup d'informations très enrichissantes et très motivantes.\nPosté le 24/03/2005 à 20:37:33\nOcéana, j'espère que t'es pas trop malade quand même...\nJ'y comprends rien. Hier j'ai répondu à vos questions, et le message n'est pas arrivé\nMoi, tout va bien Toujours pas de crise et c'est l'euphorie Je me suis toujours pas pesée, j'aime pas trop ces machines-là Des fois elles sont sympas, d'autres fois elles te lachent. Trop nul.\nT'as raison Océana, je vais pas me laisser faire et je vais aller jusqu'au bout du procès. Comme j'ai déjà vu le juge, je sais qu'il n'y aura pas de confrontation, et ça me rassure. Je te promets d'être plus douce avec moi... Côté garçons, ça viendra avec le temps, je pense, quand je réaliserai que tous ne sont pas comme mon père.\nJ'ai 19 ans, mais quand les gens me voient, ils pensent que je ne suis même pas majeure...C'est pour dire!!! Mais je m'en fous, quand j'aurai 60 ans j'en paraîtrai 50\nJe deviendrais pas optimiste, là??? Je suis de bonne humeur, c'est pas croyable\nPosté le 24/03/2005 à 20:40:40\njuste un petit coucou pour voir si vous allez bien!\nmoi j'ai bossé toute la journée alors je suis ko....\nje vous embrasse trés forts ,vous étes toutes courageuses!\nPosté le 24/03/2005 à 20:44:46\ncourage, ma douce, tu vas t'en sortir. Tu es sur la bonne voie, tu vois tu commence à plaisanter et à rire. Cà fait très plaisir, d'autant que j'adore le visage de ton avatar, j'espère que tu lui ressemble\nje te fais milles bisous A+\nPosté le 24/03/2005 à 20:57:28\nBen oui je lui ressemble, c'est justement pour ça que je l'ai mis!!! Tout le monde me le dit Merci pour ton compliment alors\nPosté le 25/03/2005 à 07:21:32\nMais alors Steph, tu dois etre mignonne comme un coeur! Et puis tant pis si on te donne moins que ton age! Comme tu dis: toi au moins, tu paraitras toujours jeune\nJe suis heuseuse d'apprendre que tu te sens mieux. Tu vois? Je te l'avais dis. Moi c'est pareil. Hier fallait me voir! Je suis sortie avec mon cousin retrouver des amis quelques part, puis nous sommes revenus veiller a la maison avec ma soeur. Durant tout le temps, c'est fou qu'est ce que j'etai comique et faisait rire tout le monde. Je ne me reconnaissais pas. Aucun begaiement en vue et a l'aise dans mes baskets (malgre ma grippe qui me faisait d'horribles maux de tete!). Devant la table dressee, je me suis defoulee sur les fruits (des fraises, de la pasteque et une orange, rien de bien mechant). Ce matin, ma balance a affiche 500 g de plus. Mais m'en fous.Je ne crise pas et j'en suis heureuse.\nMon teint s'est rafraichit. Mes cernes sous mes yeux ont disparues.\nTu vois? Tout ca pour te prouver d'avantage que ca vaut le coup de faire des effort. Memem si notre graisse n'aime pas ca, notre santee au moins nous le rends. Et puis quant a notre graisse, faut dire que c'est ca qui la quand meme favorise!! Salete de... bon on reste polie... , n'est ce pas Lili\nComment vas tu toi? Vous m'avez manquez hier, mais hier soir, je ne suis pas venue sur le PC, je me suis chngee un peu les idees en sortant, et j'en suis revenue tres contente.\nCoucou baba, bienvenue parmis nous.\nTu sais? Moi aussi je suis boulimique a vomissement. Mais j'ai arrete depuis 7 jours. Plus tard je te parlerai un peu plus de moi.\nJe vais vous laisser car je dois filer au boulot. Et oui, moi je travaille aussi aujourd'hui, mais a mis journee.\nSteph, Lili, laury et Baba, je vous fais mille bisous et je reveindrai parmis vous le plus tot possible!\nPosté le 25/03/2005 à 07:24:30\nOCEANA ce rhume , il va mieux ?\nmoi çà va pas tarder, car je fais de l'allergie aux pollens, bonjour l'angoisse\nGROS BISOUS A+ mes beautés\nPosté le 25/03/2005 à 07:29:14\ntu as postée en même temps que moi OCEANA, BRAVO ma belle, tu es formidable. si si, je t'assures. Ta joie me vas droit au coeur.\nPosté le 25/03/2005 à 08:14:54\nCoucou Lili! C'est toi qui est formidable .\nTu vois? Meme au boulot je ne peux m'empecher de venir te faire un coucou\nC'est vrai que je suis joyeuse, mais mes kilos me\nJ'ai envie de changer de moyen de maigrir mais j'ai peur de me restreindre d'avantage et de recommencer mes crises. Et pourtant, je suis sur que je suis a moins de 1400 cal par jour, mais je ne mincis pas\nEt puis, je VEUX un cheri. Je suis restee seule trop longtemps. J'ai fini mon deuil. Basta mon ex et ma tristesse avec!\nBon ca je sais que ca ne se programme pas. Mais aux dernieres nouvelles, je suis trop forte, trop carree, je bosse beaucoup trop pour donner le temps a un garcon.\nDu coup, je reflechis sur moi meme. Suis je ainsi? Suis je trop forte? Esce que mon caractere fait peur aux garcons! Tout ce que je sais, c'est que j'aime pas me faire avoir comme une nunuche!\nMon ex etait musulman et ne voulit pas parler de moi a sa famille. Notre relation est restee secrete pendant 3 ans. De mon cote aussi c'etait pas facile avec ma famille. Mais moi j'etais prete a les affronter pour lui, lui pas! Voila pourquoi on se disputait! Je ne supportais pas son manque de courage, ni les attaques sournoises de sa famille.\nDu coup dans la vie, je suis devenue tres carree. Voila. C'est la vie qui m'a rendue comme ca. Mais dois je changer? Ou vais je un jour rencontrer quelqu'un qui m'acceptera ainsi? cependant, si je rencontre un homme serieux et honete, je serai beaucoup plus douce et plus calme, car en fait, je garde un tresor de tendresse et d'amour en moi. A mediter\nHihi, on s'est completement eloigne du sujet principal de ce forum\nPosté le 25/03/2005 à 08:52:17\ntout d'abord, demande à LAURY, pour le régime dudu, elle le fait\nne change pas ton caractère. tu trouveras bien un gars qui t'aimeras comme tu es!\nici, le temps est mitigé, tantôt ciel gris, tantôt ciel bleu. Mais bon on est qu'au mois de mars, alors.......\nJe te laisses ma belle, je finis mon ménage et je file à la poste.....\nPosté le 25/03/2005 à 20:37:42\nVous êtes super gentilles les filles\nOcéana surtout ne change pas. Tu vas le trouver ton prince charmant, et il va t'accepter comme tu es (il manquerait plus que cela!!!). Tu ne me semble pas dure du tout, mais très douce. Celui qui gagnera ton coeur sera trèèèèès heureux avec toi.\nMais je ne comprends pas pq ton ex ami musulman ne voulait pas faire d'effort Franchement, ça me dépasse. Et toi tu étais prête à tout pour lui!!! Il a perdu une perle.\nTout en restant HS, moi j'ai été voir mon psy ce matin. Il est confiant pour mon procès . Il m'a dit que la justice avec l'aide des psys savait très bien repérer les menteurs et qu'ils avaient des pièges pour qu'ils se contredisent, ça me rassure.\nOcéana je suis très contente que tu sois sortie hier, que tu aies ri,... Moi par moments je deviens aussi un peu\nAujourd'hui, j'étais chez ma grand-mère....Et j'ai mangé 3crêpes Mais ce n'était pas une crise du tout. Je pense qu'il faut que je me fasse plaisir de temps en temps pour tenir le coup. C'est en se privant qu'on fait des crises. Donc je me dis: faire 1 écart par semaine me permettra de continuer.\nLaury, Lili, Océana, gros bisous\nPosté le 25/03/2005 à 20:46:34\nbien il faut se faire plaisir de temps en temps.moi dimanche je vais feter Paque chez mes parents et je vais pas les regarder manger\naprés je rattaque et c'est tout!\nPosté le 25/03/2005 à 20:53:10\nAlors, le moral va bien quand même?\npour les crèpes, c'est pas la mort. Comme tu dis, çà empèche de craquer encore plus.\nTu sais les musulmans ont des caractères spéciaux. Ils ne sont pas tous comme çà, inch'allah, mais ils veulent une femme soumise. Et çà, je ne peux absolument pas le supporter. Moi, étant d'origine algérienne, j'ai faillis être mariée à 13 ans. Heureusement que mon père avait la mentalité française et à stoppé tout çà. Tu te rends compte, quel malheur pour des enfants. Par contre, ma cousine n'a pas eu cette chance, car ses parents l'ont marié à 13 ans contre une brique. C'est affreux.\nBon, que fait tu en ce beau WE de pâques?\nPosté le 25/03/2005 à 21:01:02\nOuf Lili je savais pas que leur mentalité était comme ça Je suis plus que contente pour toi que ton père aie été là!!! Vendre des filles c'est dégeulasse!!! Quelle horreur!!!\nCe WE je vais faire beaucoup de sport. MOTIVEE MOTIVEE MOTIVEE Et j'espère aller au cinéma pour me changer les idées.\nMerci les filles pour ne pas me culpabiliser pour les crêpes!!!\nPosté le 25/03/2005 à 21:06:44\nattention, ils ne sont pas tous comme çà, j'en connais de très bien. rassures toi.\nLe sport, c'est très bon pour évacuer les mauvaises idées, tu te défoules et après tu te sents zen.\nBon cinoche, alors\ntu vas y aller avec des copines ou de la famille? Tu es fille unique?\nchui curieuse, hein?\net ta maman, tu habites avec elle?\nPosté le 25/03/2005 à 21:15:29\nJe vais y aller avec mon petit frère de 10ans. J'ai aussi une soeur de 20ans.\nJ'habite pas chez ma mère. Comme elle a fui le foyer familial en vitesse elle a pris l'appartement qu'elle a trouvé et il n'y a que 2chambres: 1pr mon frère et 1pr ma mère! Alors je dors chez mes gds-parents quand je rentre!!!\nPosté le 25/03/2005 à 21:31:22\nEcoutes, ce que tu me dis me ramène 40 ans en arrière. Car mon père battait ma mère aussi. Pour une histoire à la con que 40 ans après je n'ai toujours pas compris.\nElle était enceinte de 8 mois de ma dernière soeur, j'ai 1 frère et 4 soeurs, quand elle a quittée précipitamment le foyer familial car mon père à eu un accès de colère et à voulu l'étrangler sous nos yeux. Moi j'étais en train de faire mes devoirs, j'avais 10 ans, je temblais de partout, je m'en souviens comme si c'était hier, je faisait un dessin de science nat. J'te dis pas la gueule du dessin. Il n'avait pas de forme.\net j'ai dû m'occuper de mes frères et soeurs. Je suis devenue leur maman . J'te dis pas l'enfer que j'ai vécu, car mon père ne supportant pas le départ de ma mère se vengeait sur moi et mon frère. Je suis l'ainée. Il nous frappait pour un rien. J'ai même faillit, à cette époque, me suicider. J'avais avalée un tube de cachet d'aspirine. Je m'en suis sortie avec un sifflement horrible dans les oreilles toute la nuit, mais j'étais toujours vivante. C'était terrible. Tu vois, la galère c'est pour tout le monde.\nIl m'est arrivé plein d'autres choses aussi terrible plus tard pas beaux du tout aussi. Mais je préfère arrêter là mon roman fleuve. Tu te rends compte, moi qui à l'école, n'aimais pas les rédactions, maintenant je pourrais écrire un roman sur ma vie\nBon arrêtes de pleurer, je sents que tu pleures là\nbon je vais te laisser ma puce pour ce soir. On continuera à se découvrir un peu plus tous les jours. Tu vois ici je peux dire tout ce que j'ai sur le coeur, je m'en fout, personne me connait. Fais en autant, çà soulage beaucoup.\nPosté le 25/03/2005 à 22:53:36\nCoucou les filles, ca papote chez moi a ce que je vois! Quel plaisir de recevoir de la si agreable compagnies !\nLili, tu es musulmane?\nTu as raison, il y a des musulmans qui sont bien et mon ex etait bien, malgre tout (enfin, je ne sais pasm je reste paumee car je n'ai jamis su qu'est ce qui s'est rellement passe entre nous pour nous separes).\nSteph, merci pour tes mots.Je suis contente de te revoir vivre. Tes mots sont de plus en plus joyeux. Continues ma belle.\nVous savez, mon histoire est bien triste. J'ai vecu un amour persecute, mais infiniment beau malgre tout. J'ai mis beaucoup de temps a m'en remettre. Tout ce que je sais, c'est que sa famille ne voulait pas de moi et lui ont bourre la tete. Il a fini par me laisser tomber pour se fiancer a son amie d'enfance, alors que moi je l'attendais depuis 3 ans.\nJ'ai poste toute mon histoire sur le forum de couples, et j'ai beaucoup souffert, Tout ca c'est du passe desormais et j'ai enfin decide de tourner la page.\nJe recommence a aimer la vie. Je ne sortais plus, n'avais plus gout a rien. La je recommance a accepter les invitations. Ajourd'hui aussi, j'ai accepte une invitataion a boire un cafe avec un ami. J'ai fais un programme aussi pour dimanche, puis je suis invitee par un autre ami le lundi. Voila. J'ai decide de VIVRE!!!\nTu vois Steph comme la vie est belle? Il suffit de l'accepter.\nBien sur que tu reussiras ton proces. Ne t'inqueiete pas, nous on est toujours la pour toi, n'est ce pas Lili?\nComme c'est triste ce que tu me racontes Lili. Tu as du beaucoup souffrir toi aussi. Mais tout ceci a fait de toi une personne merveilleuse et irresistiblement sympatique.\nJe vais vous laisser car il est tard et je dois faire\nPosté le 26/03/2005 à 06:29:43\nJe suis en avance ce matin! Alors on fait la grasse matinee?\nMoi je suis debout car je bosse\nPar contre, mauvaise nouvelle. Hier soir, j'ai exagere sur les fruits: 3 pommes + 1 orange! Puis le soir j'ai eu faim je me suis faite une tartine de labne 0%. Et ce matin: 52.1Kg!!!\nBon, ma derniere trouvaille? Le Dukan!\nLili, pourquoi tu ne t'y mets pas aussi? D'apres ce qu'on y lit, il fait vite perdre du poids!\nLaury, esce que tu t'affames avec? As tu des sensations de faim par moment? Si je demande ca c'est parce que j'ai peur qu'il y ait danger pour mes crises\nMais je me dis que je peux essayer, et si je sens que ca ne me va pas, je STOP! Qu'en pensez vous?\nL'ete s'annonce et mes kilos me . J'ai envie de redevenir comme avant, mais avec en moins ma boulimie.\nSi je suis mes plans, je debute apres paques.\nLaury, donnes moi des conseils STP. As tu bientot atteint ton objectif?\nEt toi Lili? Me suis tu? Ca te tente que nous le fassions ensemble? Et oui, c'est une invitation ma belle\nAllez je vous laisse. j'dois filer.\nBisous d'une Beyrouth ensoleillee ce matin.\nPosté le 26/03/2005 à 06:54:19\nComme tu es joyeuse OCEANA !\nmoi dudu çà ne me tente pas trop, car je n'aime pas trop la viande, je suis plus sucré, tu vois.\nJe ne suis pas musulmane, en fait je n'ai pas de religion. J'aimes tout le monde, voilà ma religion.\noui, j'ai énormément souffert, tu comprends pourquoi je suis devenue boulimique. Je me réfugiais dans la nourriture. Tout çà c'est du passé, mais un passé qui te poursuit toute ta vie . C'est pour çà, que maintenant je m'éclates à fond je prends ma revanche\nJe te souhaites une bonne journée. On va manger du chocolat ce WE, les filles, mouai, on va pas s'en priver.\nGROS BISOUS A TOI ET A STEPH mes 2 anges\nPosté le 26/03/2005 à 10:46:59\nnon je n'ai pas faim avec dudu,mais plus de fruits,de féculents,ni de sucreries.\nmoi ça me convient mais c'est pas facile pour toute.\nle plus ,tu perds vite,mais la stabilisation est longue....\ntu peux manger autant de protéines que tu veux,alors tu n'as pas faim!\ntu pourras venir sur le post 'famille dukan' si tu as des questions ou pour lire les autres dudu....\nmoi ce régimes me convient mais je te conseille tout de meme de prendre des vitamines a coté.\nc'est à toi de voir,tu peux toujours essayer et si cela te convient pas changer\nPosté le 26/03/2005 à 18:32:13\nMa pauvre Lili, faut pas s'étonner qu'après on ait des TCA !!!\nOcéana, ça peut être une bonne idée d'essayer le régime Dukan. Perso, je le ferai jamais: je suis végé!!!\nJe suis contente que vous alliez bien les filles Moi aussi ça va. Pas de crise en vue. J'essaie de rester zen\nPosté le 26/03/2005 à 18:36:16\nbisou STEPH bien contente que tu n'es pas de crises.\nAlors, tu reviens du cinoche?\nmoi c'est en SEINE et MARNE, et il pleut\nPosté le 26/03/2005 à 18:38:40\nNon cinoch, c'est demain !!! Moi je suis de Belgique, à la frontière avec la France, et il pleut pas\nPosté le 26/03/2005 à 18:49:56\nah! des frites une fois\nje connais po la belgique\ntu as su décrypter le language de chai pu qui, mais c'est de ton âge, normal, parce que moi franchement j'avais rien pigé\nPosté le 26/03/2005 à 22:07:01\nUne bombe a encore explose pres de chez moi . Que sont ils en train de faire a mon pays? En plus de ca, en periode de Paques. Mon week end etait prometteur, je revenais de chez le coiffeur.\nCe soir je vais rester a la maison, devant la tele a regarder mon pays qui brule\nje m'excuse les filles, mais ce soir, j'ai pas le moral, et je viens aupres de vous chercher du reconfort.\nje viens de parler a ma mere pour la rassurer elle et papa. Les pauvres s'inquietent de la bas.\nCe soir j'ai criser. J'avais pas faim, mais la vue de la fumee au loin m'a ... je ne sais que dire.\nPosté le 26/03/2005 à 22:23:59\nOCEANA es tu là\nPosté le 26/03/2005 à 22:24:07\nt'as pas a t'excuser oceana,ce qui se passe dans ton peys est terrible!\nPosté le 26/03/2005 à 22:30:33\nOCEANA quand c'est comme çà, que tu as besoin de parler, viens sur mon post. Car on arrive pas toujours à voir tous les posts, ils remontent tellement vite.\nD'accord, la prochaine fois, tu viens dans 'LILI Jour après Jour' t'as compris OCEANA.\nJ'aimerai tellement te parler maintenant, mais apparemment tu n'es plus devant ton ordi.\nT'en fais pas ma belle, on est là.\nA+ ma biche\nPosté le 27/03/2005 à 09:23:55\nComment vas tu ce matin? çà vas mieux?\nN'hésite pas à venir chez moi me parler, si tu veux! promis?\nCOUCOU STEPH Bonne journée!\nje vous KISSSSSSSSSSSS trè fort\nPosté le 27/03/2005 à 11:44:27\nJuste te dire de pas t'inquiéter, même si c'est plus facile à dire qu'à faire. Ceux qui posent des bombes veulent déstabiliser le pays mais faut justement leur montrer que le Liban ne retournera pas dans la guerre civile, montrer que les Libanais sont solidaires et que malgré leurs différences ils aspirent tous à la m^me chose, la paix. t'inquiètes, je sui sûre que ça ira mieux après les élections.\nPour ton ex, je suis désolée... je ne crois pas que ça soit une caractéristique musulmane mais comme tu le sais y a eu des atrocités durant de longues années entre Chrétiens et Musulmans au Liban. C'est dur d'oublier pour certains. Et dans les pays arabes en général l'avis de la famille est très important. J'espère que très bientôt quelqu'un viendra panser ton petit coeur, quelque soit sa religion, origine etc... l'important c'est qu'il soit gentil avec toi.\nEt puis, j'ose te donner mon avis sur dukan je trouve pas que ça soit un très bon régime pour des personnes ayant des TCA. Je pense qu'il faut justement réapprendre à manger normalement car on ne sait pas trop manger équilibré perso je crois que me priver de tout féculent et de sucre en général me ferait retomber dans les crises, ça me frustrerait trop. je préfère d'abord rééquilibrer mon alimentation, quite à ne pas perdre du poids tout de suite.\nBisous et bon courage à toutes les mistinguettes! vous êtes les meilleures et vous recelez d'énormes trésors en vous, ne l'oubliez pas!\nPosté le 27/03/2005 à 11:45:05\nJe vais bien ce matin. Mon moral est un peu a zero mais ca va.\nEn fait, je suis venue au Liban pour changer de vie, fuir mon passe. Depuis un an que je suis la, je ne me sentais pas totalement bien dans ma peau. Mais depuis quelques temps, les choses commencait a s'arranger pour moi, je devenais mieux, je reprenais gout a la vie, comme vous avez pu le constater.\nJe ne pense pas qu'une guerre sera declaree (enfin j'espere), mais l'economie du pays va etre foutu en l'air. Adieu mes ambitions. Mon patron m'avait promis une promotion qui m'aurait permis d'acheter ma voiture (mon reve!), mais la je pense que ca sera remis pour plus tard. Et puis si tout ca continue, je finirai par retourner en Afrique, retourner chez "mon passe et mes mauvais souvenirs".\nBon allez, j'arrette d'etre pessimiste. Reprenons ma bonne humeur!! La vie est belle n'est ce pas? C'est juste que c'est triste ce qui arrive. Le Liban est formidable les filles. Le jeunes sont hyper craquants, la vie est super. Detruire tout ca est vraiment criminelle.\nBon allez, de toute facon discuter des heures ne chnagera pas les faits.\nJe tiens a vous souhaiter joyeuses paques a toutes! Attention a la ligne hein!!!\nQuant a moi, je me suis faite une nouvelle coupe hier! J'ai raccourci mes tres longs cheveux. Je trouve que ca me donnes plus de peps! J'avais l'air d'une petite fille avec mon ancienne tete. La ils m'arrivent en bas des epaules, c'est tres jolie.\nJe me sens un peu fatiguee ce matin: sans doute les consequences de ma crises d'hier soir. Mais allez, je passe. J'ai trebuche une fois c'est pas grave. C'est quand meme mieux que lorsque je faisais ma crise tous les soirs.\nDe toute facon, je me sens plus forte qu'avamt les filles. Je suis liberee de mes tristesses, de mes idees noires. J'ai finis de pleurer. Je pleurais pour uin mal etre que je ressentais. Mon begaiement, mon amour impossible, mon renfermement sur moi meme. La,j'ai beaucoup plus confiance en moi.\nCe matin ma balance affiche 50,8 kg. Ah si je pouvais maigrir.\nMerci pour ton invitation Lili, j'irai papoter chez vous c'est promis.\nGros Kiss et joyeuses paques a toutes, je vous\nPosté le 27/03/2005 à 12:03:16\nBRAVO OCEANA !\ngarde le moral, ma puce.\net tiens nous au courant, d'ac?\nPosté le 27/03/2005 à 12:04:56\nMerci Miami pour ton soutien. Oui ca s'arrangera j'espere, je ne dois pas desesperer. Les libanais sont unis. Mais c'est triste car ils ont deja beaucoup souffert, ils ont droit a la libertem a la paix, eux qui sont si joyeux et savent si bien s'amuser.\nTu sais, je ne peux pas dire que je suis vraiment du pays car je suis nee et grandis a l'exterieur. Je ne ressentais pas vraiment leur peine, mais depuis que je vis ici, je ressens comme eux. Je suis une des leur et ca me fait mal de voir mon pays ainsi.\nBon allez, ca arrive dans le monde entier et qu'est ce qu'on y peut. Esperer, c'est tout.\nPour Dukan, tu as raison je pense. J'y ai pense. J'ai des TCA et je dois en tenir compte. Je ne maigris pas certe, mais j'essaie de manger equilibre, malgre mes pulsions.\nHier ma crise est survnue alors que j'ai essayer de me priver la journee. Je suis restee sans manger jusqua 5h PM. J'avais deja envie de criser quand je suis arrivee a la maison, puis l'eclat de la bombe pres de chez moi a tout declenche et j'ai criser. mais je n'ai pas d'orgies comme d'habitude. J'ai juste manger par pulsions puis je me suis faite v.\nExcusez moi de parler de ca ici mais je me sens bien avec vous.\nEn fait, j'ai constate que quand je crise, c'est pas par faim, mais par pulsions! On dirait que c'est une nervosite que j'essaie d'exterioriser, j'essaie de me defouler!\nJe pense que je vais continuer de manger equilibre, sans envisager de regimes plus stricte.\nmais ce qui me tentait chez Dukan c'est que c'etait rapide. Mais je ne sais pas. Je pense que c'est plus sage de suivre une alimentation equilibree, tu as raison.\nPosté le 27/03/2005 à 12:29:33\nOceana: je ressens comme toi, la plupart du temps c'est pas tellement par faim que je crise (car maintenant je mange assez mais avant quand je me privais c'était aussi à cause de la faim que je faisais des crises) mais parce qu'il y a un "trop plein en moi", en fait les crises et surtout les vomissements c'est mon moyen d'extérioriser ce que je ressens, ma souffrance, ça me permet d'évacuer ce trop plein d'émotions, c'est une sorte de soupape de sécurité. je sais pas si c'est pareil pour toi?\nbon, maintenant faudrait essayer de trouver un moyen de se "défouler" autre que les crises. Chez pas mal de gens le sport marche asssez bien... moi je suis trop flemmarde\nen fait, avant je me mutilais aussi en plus de la BV, et les deux choses sont pour moi un moyen d'évacuer la tension que j'accumulais. J'ai essayé plusieurs fois quand je sentais que la crise (de bouffe ou de coupure) "montait" en moi de me calmer en prenant un bain, etc... mais ça marche pas trop Maintenant ce que je fais c'est d'essayer de ne pas accumuler trop de tension, d'émotions en moi. Quand quelque chose me fait mal, j'essaie de l'exprimer par des mots et pas de le refouler pour qu'ensuite la douleur revienne sous forme de crise. Peut-être que ce n'est pas ton cas, mais moi je n'exprime que très peu mes sentiments et quand les gens me demandent comment je vais, je réponds toujours avec un sourire en disant que ça va bien même si c'est faux... je garde tout en moi, et au bout d'un moment c'est trop et ça explose, il faut que je passe mes nerfs sur la bouffe, c'est la seule chose qui me calme...\nSi c'est aussi ton cas, faut que t'essaies de dire ce que tu ressens, t'as le droit de te sentir mal, de ne pas toujours être de bonne humeur, d'avoir peur, etc... Tu n'es pas un "roc" comme tu le dis T'as des amis à qui tu peux parler de tes angoisses et de ta BV? et puis, tu sais que le forum est là si jamais...\nBisous ma belle, prends soin de toi, tu le mérites!\nPosté le 27/03/2005 à 13:32:26\nOui Miami, je suis ainsi.\nEn fait, depuis a 12 ans, j'ai commence a souffrir de begaiement. Alors comme tu peux le comprendre, difficulte a m'exprimer, d'ou la contrainte de tout interiorise: mes sentiments, mes peines, mes enervements. J'ai eu une adolescence tres renfermee. J'avais tres peu d'amis, je ne sortais pas, me sentais a l'ecart. Alors je misais sur le physique. je suis assez mignonne et j'ai commence a etre perfectionniste.\nA 15 ans, j'ai commence a prendre qlq kilos (comme le plus souvent a l'ado), et je l'ai mal vecu. J'ai commence a me faire vomir. Et voici comment j'ai plonge.\nje voyais ma soeur croquer sa vie a pleine dent: elle avait des mais, une vie sociale remplie, et moi je restais dans mon coin, de plus en plus mal. Mes parents etaient adorables, ils voyaient mon mal, ont essaye de me soigner. Mais a cette epoque, les moyens de traitememts netaient pas aussi avances qu'aujourd'hui.\nJ'ai ete une fille tres sentimentale, tres sensibles, donc comme tu pux en douter, sujette aux chagrins d'amour ou autre. Je me suis profondement attache a mon ex qui etait doux, savait me parler avec tendresse, m'ecouter. Ma rupture fut douloureuse.\nIl ya quelques annees, jai commence a travailler. Je me suis investie a fond dans mes etudes et mon travail. Et j'ai reussi dans ce domaine. Mon evolution professionel m'a faite prendre de l'assurance. J'ai aussi lu beaucoup de livres de psycho, des livres traitant des sujets de comportements humains, de la maitrise de soi, la connaissance des autres, la gerance de ses emotions. Aujourd'hui, je reste une passionee de ce genre de livres et je ne peux m'empecher de passer devant une librairie sans acheter un de ces bouquins.\nAujourd'hui, je peux dire que j'ai evoluee. Je me retrouve Directrice commerciale d'une tres grande galerie de meuble, la meme dans laquelle j'avais debute mon boulot en Afrique. Mais la, j'ai suivi une succursale au Liban.\nMon begaiement a quasiment disparu. Il reaparait qlq fois, quand mon moral va mal, mais m'empoisonnent la vie de moins en moins. J'arrive a me maitriser, a cacher mon troubles. Je me controle sans cesse quand je parle. Je m'aplique a bien articuler mes mots. Alors inutile de te dire que des fois j'en ai marre. Des fois j'ai envie de hurler, de me defouler, de parler sans controler ma voix, le rythme de mes mots. Parler sans reflechir!\nJ'ai tout fais pour gagner une confiance en moi en beton, qui m'aiderait a surmonter mon handicape. Du coup, ma personnalite a ete modifiee.Je suis extremement sentimentale et sensible, mais montre aux autres une assurence en beton. C'est exactement ce que tu dis: je ne parles pas de mes peines, de mes sentiments, et du coup je me defoules sur la bouffe. Mais je dois trouver autre chose, un autre "defouloir". J'y arriverai avec le temps.\nje vous envoie a toutes pleins d'oeufs de paques au chocolat! Miam miam, mais diet siou plais , je ne prendrai pas le risque de vous faire grossir ,\nPosté le 27/03/2005 à 16:17:28\njoyeuse fete de paques,aujourd'hui vous avez le droit a un petit chocolat\nocéana,tu es trés courageuse,je pense souvent a toi assise sur ta terrasse et croquant la vie a pleine dent!maintenant tes crises deviennent de plus en plus rare,courage!\nPosté le 27/03/2005 à 18:58:23\nJ'ai decide de commencer demain un vrai regime. POur mes TCA, je surveillerai. Pourquoi pas le regime Dukan, ca me tente!\nLaury, peux tu me donner une de tes journees types car je n'ai pas le livre.\nAujourd'hui, j'ai ressorti mes habits d'ete de l'armoire car le temps se rechauffe a beyrouth. Ca m'a donne envie de recuperer mon poid d'il ya quelques mois.\nJe vais y mettre un peu de volonte et en finir avec tous ces problemes d'alimentation.\nLaury STP, j'attends ta reponse?\nPosté le 27/03/2005 à 19:00:26\nOcéana, j'ai pas lu le message hier C'est hyper triste ce qui se passe dans ton pays! C'est nul de détruire tout sur son passage comme ça Ta crise, oublie la. Dans ces conditions j'aurais pas tenu le coup non plus.\nJe vois que ça va mieux qu(hier, et j'en suis trèès contente On a déjà pas mal avancé, hein, dans notre parcours? On a vaincu beaucoup de pulsions et c'est génial. Je t'adore Océana\nBonjour Miamyanie, bienvenue\nHello Laury et Lili\nPosté le 27/03/2005 à 19:08:04\nje sais pas si c'est une bonne idée,mais tu peux lire ça\nPosté le 27/03/2005 à 19:16:33\nPour mon pays, malheureusement je ne peux rien faire, juste esperer qe ca s'arrange. mais les gens sont optimistes. Les libanais sont forts et unis.\nSinon, j'ai encore criser ce soir, pour ne rien cacher. C'est paques et avec des tonnes de chocolats et des sables.\nmais c'est pas grave, je m'y remets demain. Je sais desormais que je suis capable de tenir et je tiendrai definitivement.\nA present je veux perdre mes kilos en trop et je vais tout faire pour cela, mis a part mes vomissements.\nOui ca je vais arreter. la vie est si belle sans eux.\nAlors a partir de demain, je vais noter tout ce que je vais consommer en journee. On verra ce que ca donnera. Et au moindre signal de crises, je mange. Promis.


D'une berge à l'autre: Pike - Benjamin Whitmer\nUne fois n'est pas coutume, je profite du lancement aujourd'hui même de "Neonoir" pour remonter un billet vieux de plus de deux ans et vous parler du premier titre de cette nouvelle collection des éditions Gallmeister, un roman qui m'avait scotché à l'époque.\nPike est un gros dur qui s’est rangé des voitures. Depuis son retour à Cincinnati, il vit de petits boulots qu’il effectue avec son pote Rory. Sa fille Sarah, qu’il n’a pas vue depuis qu’elle avait six ans, vient de mourir d’une overdose. Sarah a eu une fille, Wendy. La gamine d’une dizaine d’années débarque chez son grand-père, qu’elle ne connait pas, avec pour seul bagage un chaton prénommé Monster. Pike savait que Sarah se prostituait pour payer ses doses, mais il voudrait retrouver les vrais responsables de sa mort. Pour cela, il va devoir s’immerger dans les pires quartiers de Cincinnati, de squats de junkies en motels miteux. Une plongée effroyable dont il ne sortira pas indemne…\nPour un premier roman, Benjamin Whitmer fait fort, très fort, et nous plonge dans cette Amérique où "on se fait grossir à la bière jusqu'à ce que le cœur lâche définitivement". Lire Pike, c’est comme avaler une cuillère à soupe de Tabasco cul-sec. Ça gratte, ça brûle, ça vous donne envie de hurler. On à beau se dire qu’à un moment où l’autre les choses vont s’adoucir, on se trompe lourdement et l’effet reste hautement abrasif. Des années que je n’avais pas lu un roman aussi noir. La tension et la violence permanentes vous laissent au bord de la nausée. L’écriture de Whitmer, très visuelle, offre des descriptions d’une froideur clinique. Les pires exactions sont exposées sans aucun jugement, comme si tout cela était absolument naturel.\nPike n’est pas un polar. Au-delà de son effet coup de poing évident, de sa grossièreté, de son coté sordide, de ses dialogues au couteau, c’est un texte d’une infinie tristesse dans lequel il ne faut se lancer que si l’on a le cœur bien accroché.\nPour l’écrivain Stephen Graham Jones, « voici le noir dans toute sa splendeur, ce que le genre devient lorsqu’il renonce à se montrer gentil – une force dramatique brutale rongée jusqu’à l’os qui vous promène de page en page. » Pas mieux.\nPike, de Benjamin Whitmer, éditions Gallmeister, 2015 (1ère édition en 2012). 288 pages. 16,00 euros.\nExtrait : "Il est possible de tellement s'éloigner du lieu d'où l'on vient que tout retour est impossible. Tout vrai retour. On peut briser tous les ponts avec son passé, il suffit d'être prêt à s'amputer d'un bout de soi-même que l'on ne craindra pas de regretter le reste de sa vie. Et il faut se préparer à accepter la merde, quelle qu'elle soit, qui viendra combler le trou."\nLes avis de From the Avenue et Keisha\nMangolila 23 septembre 2012 à 09:21\nHeureusement que tu préviens! Ce roman est trop sombre pour moi. Je vais l'éviter. J'en ai assez des livres sur la drogue, les junkies et les endroits miteux. Trop c'est trop!\nJérôme 23 septembre 2012 à 10:24\nJe te comprends, la littérature peut parfois être d'une incroyable dureté.\nUne bouchée de Tabasco ? Ca doit piquer, en effet....\nJérôme 24 septembre 2012 à 17:58\nC'est très explosif !\nLystig 23 septembre 2012 à 21:34\nfroid, clinique et très visuel... tentée...\nJérôme 24 septembre 2012 à 18:00\nSi le genre te convient tu vas te régaler.\nAnne 24 septembre 2012 à 00:39\nEn effet, cela semble être du lourd. Du piment dans le challenge : merci, Jérôme !\nJérôme 24 septembre 2012 à 18:01\nC'est du lurd en effet... et très culotté pour un 1er roman.\nHélène 24 septembre 2012 à 09:15\nJe jubilais en commençant ton billet "ouais... il lit un polar", tu as cassé mes illusions... je pleure...bon en tous cas je n'ai pas le coeur assez accroché pour cette lecture, je passe.\nJérôme 24 septembre 2012 à 18:02\nNe perd pas espoir, il se pourrait bien que je tâte du polar bientôt^^\nTitine 24 septembre 2012 à 12:28\nJe ne te remercie pas pour ce billet enthousiaste...j'adore les livres noirs et en plus c'est Gallmeister ! Je n'ai plus qu'à acheter...\nJérôme 24 septembre 2012 à 18:03\nC'est quand un même un Gallmeister très éloigné du nature writing.\nkeisha 24 septembre 2012 à 14:43\nNoir c'est noir... Bon, pas pour l'instant, même si c'est gallmeister;.. (que j'aime!)\nJérôme 24 septembre 2012 à 18:05\nDu Gallmeister, certes, mais atypique par rapport au retse de leur catalogue.\nmimi 24 septembre 2012 à 18:11\nJérôme 24 septembre 2012 à 20:31\nSi mes comptes sont bons, ça doit faire 8 !\nAnonyme 25 septembre 2012 à 05:29\nA mon prochain programme de lecture. Je prépare le verre d'eau pour le Tabasco...\nJérôme 26 septembre 2012 à 07:15\nJe crois que le verre d'eau n'y suffira pas^^\nkeisha 5 mars 2015 à 08:41\nJe constate à relire mon commentaire que depuis je l'avais lu (merci pour le lien). Ouaip, c'est du brut de noir, comme je disais dans mon billet : 'le chaton s'en sort'.\nJérôme 9 mars 2015 à 13:27\nEt son deuxième roman sort à la fin du mois !\nAlex Mot-à-Mots 5 mars 2015 à 14:02\nCa a l'air bien noir, tout de même. Et le côté grossier ne me tente pas plus que cela.\nJérôme 9 mars 2015 à 13:28\nC'est noir ET grossier ET violent, aucun doute là-dessus ;)\nSyl. 5 mars 2015 à 14:03\nTrop pour ma petite pomme... A++\nC'est un roman pour les gros durs ;)\ncéline 5 mars 2015 à 16:34\nTrop noir mon mon coeur de midinette je pense... ;-)\nJérôme 9 mars 2015 à 13:29\nOuh-là, oui, pas du tout pour les midinettes ce texte !\nNoukette 5 mars 2015 à 18:53\nOutch... Pas pour moi ça... du moins pas en ce moment...\nMême plus tard, je crois que ce ne sera jamais pour toi ;)\nAnne 5 mars 2015 à 19:25\nLa collection a l'air prometteuse, en effet !\nJérôme 9 mars 2015 à 13:30\nJ'ai deux autres titres qui attendent sur ma pal...\nmanU_Bouquins 5 mars 2015 à 19:48\nIl va falloir que je me penche sérieusement sur cette nouvelle collection...\nElle devrait te plaire cette collection.\nGuillaume 6 mars 2015 à 07:47\nquelle chouette nouvelle dis-moi !!! bon bah tu m'as devancé, j'ai ressorti le billet concernant PIKE. Merci pour le lien !\nJérôme 9 mars 2015 à 13:32\nJe crois que l'on va se régaler avec cette collection.\ntant qu'il y aura des livres 6 mars 2015 à 08:48\nJe ne crois pas que ce livre soit pour moi.\nC'est très spécial, je le reconnais.\nluocine 6 mars 2015 à 15:19\nzut mes commentaires n’apparaissent pas , je disais en gros que l'actualité m'apportait , en ce moment assez d'horreur comme ça!\nJérôme 9 mars 2015 à 13:41\nC'est pas faux. Et je te concède qu'il y a des lectures bien plus légères ;)\nLéa Touch Book 6 mars 2015 à 19:32\nJe vais le lire c'est obligé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D\nVoila qui me fait plaisir !\nManika 7 mars 2015 à 18:40\nPas pour moi en ce moment alors ...\nJérôme 9 mars 2015 à 13:46\nGaléa 8 mars 2015 à 15:22\nbon bon bon, ce ne sera pas pour moi hein, j'ai déjà du mal avec les romans noirs, mais là vraiment non...Je suis une chochotte tu sais bien\nJérôme 9 mars 2015 à 13:47\nOui je sais et clairement, ce n'est pas pour toi !\nsomaja 14 mars 2015 à 21:16\nTrès noir, très violent ? Même pas peur ! Je note ! Et si en plus c'est bien écrit....\nJérôme 15 mars 2015 à 15:24\nDisons que l'écriture est percutante.\nElectra 26 mars 2015 à 14:26\nJe viens de finir de lire ce matin. J'ai adoré - je dois publier ma chronique. L'auteur vient chez moi, enfin dans ma ville la semaine prochaine. Hâte de le rencontrer !\nPerso, j'avais adoré ma visite de Cincinnati et leur super musée moderne, il m'a donné une vision totalement différente ;-)\nJérôme 26 mars 2015 à 18:02\nSon nouveau roman attend sur le haut de ma pal, j'ai hâte de m'y mettre !\nElectra 27 mars 2015 à 16:26\nTu l'as ? Je vais l'acheter mercredi et lui faire signer par la même occasion ;-)\nJérôme 27 mars 2015 à 16:44\nOui je l'ai et je compte bien le lire très vite.\nLaeti 19 juin 2017 à 16:26\nBon, j'ai envie de te faire confiance avec ce Pike :-))\nJérôme 19 juin 2017 à 17:04


L'Arbre à Thé - Café co-working Cordeliers - Petit Paumé\nOuvert aujourd'hui de 11h30 à 19h\n« Watson, il n’y a rien de tel que de boire du thé en mangeant dedélicieux gâteaux pour s’adonner à la logique déductive.- Mon pauvre Sherlock, vous divaguez, quelle est la corrélationentre les deux ?- Laissez-moi finir ce mélange de thés déniché en Chine par MissHudson et dites-moi qui a fait ces gâteaux.- Comment diable voulez-vous que je le sache ?- Vous êtes désespérant. Miss Hudson est couverte de farine, c’estelle qui les a faits.- Impressionnant !- Mais non voyons, tout ceci n’est qu’élémentaire. »\nAuprès de mon arbre je vivais heureux. Ses feuilles donnaient des thés aux saveurs subtiles. J’en choisis un qui n’avait pas mauvaise réputation, il s’appelait Toit du monde. Plus j’observais autour de moi, plus je pensais à la maison de ma tante Fernande : de la porcelaine y était exposée sur de vieux meubles. Dans les assiettes, il y avait des petites parts de tarte salée et des pâtisseries qu’on aimait bien déguster avec Pierre, Paul et compagnie. Sur le ventre on se tapait fort, les copains d’abord !\nMar : 11h30-19h\nMer : 11h30-19h\nJeu : 11h30-19h\nVen : 11h30-19h\nSam : 11h30-19h\nCentre de Yoga de Bellecour\n04 72 40 06 68


État d'urgence : l'Europe préoccupée pour et par la France\nÉtat d'urgence : la France risque-t-elle de rompre avec ...\npar France Inter avec agences publié le 25 janvier 2016 à 16h06\nSelon Europol, l'office de police criminelle intergouvernemental, il est probable que l'Europe et la France en particulier soient "à nouveau" victime d'une "attaque terroriste" sur leur sol. Mais de son côté, le Conseil de l'Europe s'inquiète lui de la prolongation de l'état d'urgence.\nL'Europe n'est ni rassurée par les provocations de l'organisation État islamique, ni convaincue par l'opportunité des mesures prises par la France après les précédents attentats. Pour Europol, non seulement la menace liée à des "éléments isolés" n'a pas diminué, mais celle d'actions menées ou inspirées par les djihadistes est elle aussi élevée.\n► ► ► DOCUMENT | Lire le communiqué d'Europol sur leur site (version anglaise)\nSon directeur Rob Wainwright assure qu'il faut se préparer à d'autres attaques de ce type.\nIl y a tout lieu de s'attendre à ce que l'EI, des terroristes inspirés par l'EI ou quelque autre groupe terroriste d'obédience religieuse commettent de nouveau une attaque terroriste quelque part en Europe, en particulier en France , destinée à faire de nombreuses victimes parmi la population civile.\nUn avertissement qui n'est pas nouveau mais qui démontre une inquiétude constance, Pierre Bénazet\nSelon Europol, le risque d'attentat reste élevé\nEn marge du lancement du nouveau Centre européen de contre-terrorisme au sein d'Europol, les responsables de la sécurité dans les pays d'Europe se disent préoccupés par "la volonté et la capacité [de l'organisation EI] de mener à bien de nouvelles attaques en Europe".\nDans ces conditions, toute la question est de savoir comment les pays européens et notamment la France doivent se préparer à ce type d'opérations. Depuis les attentats du 13 novembre, l'état d'urgence est en vigueur dans le pays, mais la nouvelle prolongation annoncée de trois mois de cet état d'exception fait grincer des dents au niveau européen.\nLe Conseil de l'Europe (chargé notamment de la défense des droits de l'Homme) se dit ainsi inquiet des possibilités de dérives liées à un tel système, et a proposé son assistance juridique à François Hollande. Son secrétaire général Thorbjørn Jagland pointe les "risques pouvant résulter des prérogatives conférées à l'exécutif" . Il s'inquiète aussi de certaines réformes constitutionnelles et pénales à venir, notamment "les dispositions concernant l'usage des armes à feu par les forces de l'ordre et les restrictions à la liberté d'aller et venir" , comme les assignations à résidence.\nLa France avait déjà, fin novembre, informé l'organisation de dérogations provisoires à la convention européenne des droits de l'homme. Pour éviter d'éventuelles condamnations devant la Cour européenne des droits de l'homme, Paris est invitée à faire de nouveau cette démarche, pas forcément idéale en termes d'image...


Colis retenu par la douane - Consommation - Droit-Finances\nJean - 23 juin 2018 à 14:34\n- 25 juin 2018 à 23:38\nBonjour,J'ai commandé sur un site chinois.ils ont bien expédié ma commande mais depuis le 29 Mai 2018 j'ai mon colis qui est retenu par la douane.qu'est ce que je pourrais faire pour récupérer mon colis.\nRetenu en douane - Meilleures réponses\nEMS: retenu en douane - Forum - Consommation\nPayer les taxes douanières ! c'est la seule solution !\n23 juin 2018 à 15:02\nComment je sais que je dois payer la taxe douanière.\n23 juin 2018 à 15:03\nComment savez-vous que votre colis est retenu en douane ?\nJe suis aller à la bureau de poste de chez moi et ils ont regarder avec mon numéro de suivi.mon colis est à la douane de Roissy.\nUne petite recherche sur Google et vous trouverez le numéro de téléphone des douanes de l'aéroport Cdg.\n25 juin 2018 à 23:38\nEspeéront que cela ne soit pas de la conrefaçon aussi car tout ce qui vient ou presque de Chine bien que je n'ai strictement rien contre eux bien au contraire est en générale mais pas toujours de la contrefaçon, espéront que non.


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Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ\nN.B._ Dans la seconde moitié du XIXe siècle, les familles ganaderas VALLADARES, ORDÓÑEZ et RINCÓN sont apparentées. Les deux bouts de la chaîne sont clairs : au début, Manuel VALLADARES y ORDÓÑEZ ; à la fin, Manuel RINCÓN y RINCÓN. L'entre deux est assez confus. C'est, d'une part, que plusieurs personnes de l'un ou l'autre nom s'occupent parfois du même élevage, plus ou moins en même temps... ou successivement ; et, d'autre part, qu'il arrive à ce même élevage, dirigé par les mêmes personnes, d'être annoncé successivement sous plusieurs noms. Pourtant, ce chainon intermédiaire semble bien être toujours le même. Aussi, faute d'informations plus précises -peut-être perdues à tout jamais- on regroupe ici ce chainon sous le seul nom de "VALLADARES RINCÓN";, mais en y ajoutant le nom de celui qui semble être la cheville ouvrière de l'ensemble, même si les toros ne sont pas toujours courus sous son nom, ce qui donne : José María ORDÓÑEZ y RINCÓN, "VALLADARES y RINCÓN".\nPeu d'informations sur cet éleveur et sur son élevage ; toutefois il a dû obtenir une certaine notoriété car, plus de 20 ans après sa mort, c'est encore par son nom que Manuel RINCÓN et tel ou tel chroniqueur désignent les toros issus de son élevage. Vers 1860, il crée à son nom un nouveau fer et un nouvel élevage à base de bétail vázquez par benjumea, de grande race. En fait, à la même époque, il acquiert aussi du bétail à divers ganaderos voisins : du bétail andalou, certes, mais de quelle caste ? en quelle quantité ? à qui ?... nous l'ignorons. On admet que la dominante de la ganadería reste vazqueña. A la mort de Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ, en 1893, l'élevage reste dans la famille. Mais, en raison de circonstances inconnues, lors de la liquidation de l'héritage, très certainement afin que le troupeau reste dans la famille, José María ORDÓÑEZ y RINCÓN achète tout ce bétail aux enchères. - On notera que le célébrissime Manuel RINCÓN y RINCÓN, neveu et gendre de José María ORDÓÑEZ y RINCÓN, sera assez rapidement mélé de près à la gestion de la ganadería.-\nL'élevage bjm_jm vend à l'élevage Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ un lot de ses têtes de bétail (encaste bjm).\nOn notera que 1860 n'est pas une date très précise ; il faut comprendre 'vers' 1860. _ Cet achat à José María BENJUMEA, décédé en 1864, est la plus connue des acquisitions de Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ ; en fait, autour de cette date, il acquiert aussi du bétail à divers ganaderos voisins : de quelle caste ? en quelle quantité ? à qui ?... Tout cela est inconnu. C'est pourquoi en pratique on rattache ici la création de l'élevage Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ à cet achat à José María BENJUMEA.\nde l'élevage Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ par l'éleveur Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ\nDate de création peu précise ; on comprendra : 'vers' 1860.\nde l'élevage Manuel VALLADARES ORDÓÑEZ


59e anniversaire de l’indépendance du Congo : réfléchir l’unité aujourd’hui pour reconstruire demain (André Flahaut) | Actualite.cd\n59e anniversaire de l’indépendance du Congo : réfléchir l’unité aujourd’hui pour reconstruire demain (André Flahaut)\nDimanche 30 juin 2019 - 09:49\nAujourd’hui, la rédaction vous propose la tribune d'André FLAHAUT, Ministre d’État, ex-ministre belge de Défense, envoyée à ACTUALITE.CD\nEn ce 59e anniversaire de l’Indépendance du Congo, je souhaite témoigner, encore une fois, de mon amitié solidaire et de mon soutien indéfectible au peuple congolais. Très attaché à la politique de la main tendue, je renouvelle mes encouragements à celles et ceux qui travaillent, avec détermination et créativité, à construire l’avenir de leur pays et à redessiner sa place en Afrique comme dans le monde.\nDepuis les élections de décembre dernier, la République Démocratique du Congo est entrée dans une nouvelle ère, avec ses défis, ses espoirs, ses épreuves ; ses joies et aussi ses peines. La voie qui s’est ouverte, fruit d’une transition pacifique, représente, malgré les difficultés, une réelle opportunité pour constituer la RDC en acteur central du continent africain. Dès lors, saluons l’important travail mené dans ce sens et les nombreux efforts déjà consentis.\nToutes les opinions sont sur ACTUALITE.CD\nPour la première commémoration de son mandat, le Président Félix Tshisekedi a d’ailleurs choisi de placer ce 30 juin – jour de fête – sous le signe de la méditation, de la réflexion collective et du renouveau ; sous le signe de l’union, surtout. Mais pour donner corps à l’union, il faut prendre du recul et de la hauteur. Le traditionnel défilé militaire est donc reporté à l’année prochaine, pour le 60e anniversaire de l’Indépendance du Congo.\nLe Président Tshisekedi n’ignore pas les attentes du peuple congolais, celles des jeunes et des femmes notamment, ni les tensions qui existent entre les villes et les campagnes. Il sait qu’il est crucial d’œuvrer pour la réconciliation, de restaurer la dynamique solidaire et de façonner, avec tous, un projet concret autant que fédérateur pour la RDC – un projet qui puisse donner carrière à sa reconstruction. Aujourd’hui comme hier, je lui souhaite le meilleur dans cette tâche et lance un appel à la mobilisation de toutes les bonnes volontés et énergies pour le peuple du Congo dans sa diversité.\nÀ mes yeux, la fête de l’Indépendance du Congo représente, pour l’Europe, l’occasion de questionner son flagrant manque d’unité et les innombrables clivages qui la traversent – en particulier ceux qui opposent, chaque jour un peu plus, les élites et les peuples. Il est urgent d’engager une vraie réflexion sur le sens et l’avenir du projet européen ; urgent de redonner au mot « Union » du sens et de la valeur.\nAndré Flahaut, Ministre d'État, Président honoraire de la Chambre des Représentants, Ministre du Budget de la Fonction publique et de la Simplification administrative de la Fédération Wallonie-Bruxelles


CerberHost, l'hébergement de très haute sécurité\nOutils de sécurité informatique open source\nPic de trafic sans perte de performance\nAccueil > Blog > CerberHost, l’hébergement de très haute sécurité\nCerberHost, l’hébergement de très haute sécurité\npar Philippe Humeau, CerberHost, Sécurité informatique\nCerberHost, le cloud le plus sécurisé jamais créé\nAprès plusieurs années de Recherche & Développement, NBS System a annoncé officiellement le lancement de son cloud ultra-sécurisé : CerberHost.\nCerberHost représente la fusion des savoir-faire et compétences de nos deux pôles :\nL’infogérance, où NBS System opère depuis 2004, avec des centaines de serveurs et ~2000 sites hébergés\nLa sécurité informatique, où NBS System exerce depuis 1999, avec plus de 450 test d’intrusions à son actif\nSeul un acteur légitime et expérimenté dans ces deux milieux pouvait concevoir une offre de ce type.\nAvec de nombreux niveaux de protections, cet environnement assure une sécurité informatique extrême. Tant au niveau matériels que techniques et humains, ce Cloud permet de rendre les sites LAMP (et leurs environnements) pratiquement invulnérables aux attaques informatiques, quelque soit la qualité du code source.\nVous pouvez retrouver ici les slides de la présentation de lancement : CerberHost, l’hébergement sécurisé.\nUn challenge et des tests de sécurité pour challenger CerberHost\nAffirmer que ce Cloud est le plus sécurisé et en faire une présentation, c’est une chose, le faire confirmer par des tiers, c’en est une autre.\nNBS System a missionné deux cabinets pour nous accompagner dans cette mission :\nHSC est en charge des tests d’intrusion\nEdelweb est en charge de la mise en place des normalisations et procédures PCI/DSS et ISO27001.\nBien que NBS System soit une société de sécurité, il est inenvisageable dans ce genre de cas de s’auto-certifier, d’être juge et partie.\nEt pour aller plus loin, NBS System lance un Challenge, mi décembre, pour ouvrir un espace à des tests. Si un expert parvenait à compromettre le serveur que nous mettrons en place pour ce challenge, il remporterait 5 000 € et une publication sur notre site. Le règlement précis sera diffusé en décembre, et les inscrits pourront tenter leur chance face au Cerbère.\nDepuis quelques mois, le sujet de la sécurité informatique prend de plus en plus d’importance pour les entreprises. En 2014,…\nCerberHost, Sécurité informatique\nPendant plusieurs mois, nos équipes ont travaillé à la mise en conformité de nos infrastructures pour obtenir la certification PCI DSS….\nCerberHost, Sécurité informatique, E-commerce\nC’est aujourd’hui que se termine notre série d’articles détaillant les menaces informatiques les plus communes du web (failles et attaques) et…\nAidez-nous à vous aider à maîtriser la sécurité de votre entreprise !\nLa sécurité informatique est devenue un sujet de société. D’un côté les attaques se diversifient et deviennent de plus en…\nLes infections à grande échelle : une tendance qui se confirme L’infection massive des moyens de communication et de traitement…\nSécurité informatique, Actualités\nExpert en sécurité informatique depuis 1999, NBS System accorde beaucoup d’importance à la communauté des experts en ce domaine. Les…\nEntreprise, Sécurité informatique, Open source


Comment éviter certains écueils dans votre contrat – NextConomy\nNathanella Monsaert 23 novembre 2021\nUn client préfère généralement attendre et voir si la collaboration avec un freelance se passera bien. Voilà pourquoi il propose avant tout de signer un contrat à durée déterminée. L’avocate Julie Van Kerckhoven nous explique les éléments à prendre en compte par les deux parties lors de la rédaction du contrat.\n« Tout comme les freelances veulent parfois vérifier si une mission est faite pour eux, les clients, quant à eux, tiennent souvent à examiner si un freelance correspond au profil qu’ils recherchent. Par ailleurs, les freelances sont par définition employés pour des projets à court terme. Ces facteurs peuvent expliquer pourquoi les clients sont plus enclins à proposer, dès lors, un contrat à durée limitée », explique Julie.\n« Dans certains cas, si tout se passe bien, le freelance se verra proposer un contrat modifié par la suite. Il est également possible que le contrat initial contienne une clause qui prolonge tacitement l’accord. En tout état de cause, les deux parties doivent réfléchir à la validité et aux modalités de résiliation du contrat.\nUn freelance ne doit pas signer aveuglément une proposition de contrat, mais bien appréhender la nature de certaines clauses, notamment dans la perspective d’autres missions.\nClauses à impact\n« Dans la pratique, nous observons que les freelances ont tendance à se lancer rapidement, parce qu’ils ont vraiment besoin de la mission ou sont souvent simplement très enthousiastes. Un·freelance ne doit pas signer à l’aveugle une proposition de contrat, mais bien appréhender la nature de certaines clauses, notamment dans la perspective d’autres missions. Un client souhaite bien sûr préserver au maximum son entreprise à travers un contrat qu’il a rédigé, mais cette démarche n’est pas toujours dans l’intérêt du freelance et peut même le conduire à se retrouver échec et mat sur le marché du travail pendant un certain temps. »\nConseils pour un contrat de collaboration en bonne et due forme.\nJulie propose des astuces dont les deux parties peuvent se servir pour bâtir une relation saine et harmonieuse :\nétablir des modalités de résiliation anticipée d’un contrat. Si, par exemple, vous avez une mission de trois mois, mais qu’elle se termine après seulement deux mois, veillez à ce qu’un accord soit trouvé (par exemple, paiement direct du prix total du projet, absence d’indemnisation, paiement de dommages et intérêts…).\nUn freelance n’a pas intérêt à s’engager, pour des projets de courte durée, à respecter des clauses de non-concurrence ou de confidentialité très strictes ou à faire usage de ses droits d’auteur. Engagez le dialogue avec le client et essayez de trouver un bon équilibre entre la protection de vos droits sur le marché du travail et de ceux du client.\nLa lutte contre le faux travail indépendant implique qu’un freelance reste autorisé à travailler pour d’autres personnes. Une clause d’exclusivité stricte est donc plutôt déconseillée (y compris dans l’intérêt du client). En contrepartie, on peut prévoir que le freelance veillera à éviter tout conflit d’intérêts et communiquera en toute transparence.\nMême pour les contrats de très courte durée, il convient de prendre de bonnes dispositions en matière de résiliation de sorte à empêcher toute discussion en cas de résiliation (anticipée). Aussi bien pour le freelance que pour le client, il peut être intéressant de prévoir la reconduction tacite du contrat après la période initialement établie. Les contrats établis par les clients contiennent souvent des clauses de dommages-intérêts selon lesquelles vous, en tant que freelance, êtes tenu de verser une indemnité en cas d’infraction. De telles dispositions peuvent aussi être adoptées pour un client et sont même bénéfiques pour le client afin de lui permettre de se protéger contre une plainte pour faux travail indépendant. Les parties sont donc à égalité de valeur et aucune d’entre elles ne peut être plus vulnérable.\nAutant ne pas signer un contrat standard que le client vous jette sous le nez. Le freelance a tout intérêt à se procurer un contrat en bonne et due forme ou à adapter le contrat standard du client à ses besoins spécifiques. Là encore, le client y trouve son compte et peut prouver que les deux parties sont des entrepreneurs à part entière (et qu’il n’est donc pas question d’emploi déguisé).\nclause de non-concurrence, dispositions, Julie Van Kerckhoven, Tags Contrat de freelance\n- Comment éviter certains écueils dans votre contrat


Oyst, le paiement en 1 clic multiplie le taux de conversion - ouverture-fengshui.com\nAvec Oyst (Site - web-entrepreneurs), il n'y a plus besoin de s'inscrire, de fournir ses coordonnées et de rentrer son numéro de carte bancaire. Grâce à des technologies comme la biométrie, les utilisateurs sont reconnus en toute sécurité. Il suffit de sélectionner le bouton dédié sur la fiche du produit choisi pour que la transaction soit réalisée et qu'une fenêtre de validation s'ouvre. Le but d'Oyst est de restituer du temps à l’internaute, en lui permettant d'acheter ce dont il a besoin en toute tranquillité et surtout en un seul clic.\nDes détails sur le principe du paiement en un clic\nLes utilisateurs d'internet qui sont intéressés par un produit n'ont, pour en faire l'acquisition, qu'à cliquer dessus. Cette solution de one-click shopping offerte par Oyst marche sur n’importe quel site e-commerce et peu importe le format publicitaire. Avec Oyst, un clic suffit pour acheter sur le web.\nÀ 30 ans, Julien Foussard est déjà responsable de la création de presque une dizaine de start-ups différentes et gère également un fonds de placement. Diplômé de HEC Paris et de Telecom Paris Tech, Quentin Vigneau a créé sa toute première société dans le courant de l'année 2015, avant de cofonder Oyst. Oyst cherche tout simplement à réduire le nombre d'étapes obligatoires pour réaliser un achat sur internet, afin d'amener une véritable révolution dans le commerce électronique.\nLa société est au service du e-commerce\nOyst propose aux e-marchands non pas de simples clics, mais bien des ventes concrètes, ce qui leur rapporte des achats sans risque. La start-up a pour utilité de diminuer la quantité d'achats abandonnés pendant le processus de conversion de l'internaute en client. Si un produit intéresse un visiteur, celui-ci clique une seule fois puis la transaction est conclue. Oyst apporte une vraie solution à la problématique la plus épineuse pour les e-marchands, la conversion.