Livrer un voisin | Kangoumalin\nLivrer un voisin\nLivrez un voisin\net arrondissez vos fins de mois.\nRentabilisez votre trajet shopping\nVous allez dans un magasin ? Gagnez de l’argent en livrant un article sur votre chemin. Recherchez, via l’application Kangoumalin, une mission selon vos critères. Proposez-vous pour acheter et livrer l’article demandé en rendant service à un voisin.\nLa mission démarre dès que le demandeur accepte votre proposition et effectue le paiement par carte bancaire pour son article et votre pourboire. ll ne vous reste plus qu’à vous rendre en magasin pour réaliser son achat en toute sécurité. Vous serez remboursé à la fin de la mission.\nPrenez contact avec le demandeur pour la livraison afin de lui remettre son article en échange d’un code de confirmation qu’il vous communiquera. Ce code déclenchera le remboursement automatique par virement bancaire du montant de l’achat. Votre pourboire sera crédité sur votre compte.\nTéléchargez l'application Kangoumalin\nFaites-vous livrer ou livrez un voisin.\nComment livrer un voisin ?\nTéléchargez l’application. Trouvez une mission qui vous intéresse en fonction du/des magasin(s) que vous fréquentez et/ou de la ville où vous pouvez effectuer une livraison.\nProposez-vous en cliquant sur “Se proposer”.\nCombien puis-je gagner avec une livraison ?\nLe montant du pourboire est fixé lorsque le demandeur dépose sa demande, selon la suggestion de Kangoumalin et en fonction de la taille de l’article demandé. Vous pouvez donc gagner entre 2€ et 15€ par mission. A noter : Kangoumalin limite les pourboires gagnés à 3 000 euros par an afin de conserver l’esprit collaboratif du service.\nA quel moment démarre la mission ?\nLa mission du Shopper démarre dès que le Demandeur a payé par avance le montant de l’article demandé ainsi que le pourboire attribué. Le montant est bloqué jusqu’à la fin de la transaction. Vous avez ainsi la garantie de vous faire rembourser l’avance que vous devrez effectuer lors de votre passage en caisse du magasin.\nDois-je avancer le montant en caisse du magasin ?\nMême si le Demandeur a payé par avance le montant de l’article demandé, il s’agit d’une provision qui est bloquée jusqu’à la livraison.\nLors de votre passage en caisse du magasin, vous devez payer normalement l’article demandé. Vous serez remboursé de cette avance dès que vous livrez l’article pour terminer la mission.\nComment livrer le produit acheté ?\nAprès votre passage en caisse, vous devez valider l’achat sur l’application, puis livrer comme prévu l’article au Demandeur. En échange, il vous donnera un code de validation. Enregistrez-le l’application pour terminer la transaction.\nVous êtes automatiquement remboursé de l’avance faite en caisse du magasin grâce à votre RIB que vous avez ajouté. Votre pourboire est également crédité sur votre compte.\nSi vous possédez un Code Promo KM, il peut être utilisé à cette étape de paiement.\nVotre paiement s’effectue en carte bancaire. Il est entièrement sécurisé et chiffré grâce au système 3D Secure via notre prestataire Mangopay, et bénéficient d’un cryptage SSL.\nComment faire en cas de souci avec le code de validation ?\nIl est préférable de ne pas livrer un article sans que le Demandeur ne vous transmette le code de validation.\nVous pouvez contacter notre service client par chat ou par email afin de nous informer de la situation.\nVous n’avez pas trouvé de réponse à vos questions ? Visitez notre page Aide/FAQ\nAchat et livraison entre particuliers\nNouveautés, Codes Promos, actualité et plus, retrouvez-les dans notre newsletter.\nKangoumalin est un service d’achat en magasin et de livraison entre particuliers.\nVous n’avez pas le temps, pas l’envie d’aller dans les magasins. Votre voiture est trop petite pour transporter vos achats ? Demandez de l’aide à un voisin qui se rend dans la même enseigne.\nConfiez-lui vos achats. Il vous livre où et quand vous voulez à moindre coût. Postez votre demande en 2 clics. Indiquez l’article dont vous avez besoin. Objet de décoration, accessoires, meubles, articles de jardinage, bricolage, sports, loisirs… Faites-vous livrer tout type d’objets présents en magasin.\nVous allez dans un magasin ? Profitez-en pour rentabiliser vos déplacements shopping. Gagnez de l’argent. Partagez vos trajets magasin-domicile. Optimisez votre coffre. Trouvez sur Kangoumalin la demande d’un voisin. Proposez votre aide en 1 clic. Devenez acheteur livreur et gagnez un pourboire. Sur Kangoumalin, les achats et les livraisons entre voisins sont simples, rapides, sécurisés, économiques et surtout écologiques et citoyens.


[Economie] Le topic de Issad Rebrab - Politique & Economie - Forum DZfoot\nIssad Rebrab, le PDG de Cevital, première entreprise privée en Algérie et l’un des plus importants groupes d’Afrique, vient d’acquérir le sidérurgiste italien Luchini. Après les entreprises françaises Oxxo et FagorBrandt, entre autres, c’est une étape supplémentaire qui vient d’être franchi par le patron de Cevital dans son déploiement international. Pourtant, rappelle-t-il, l’ensemble des investissements qu’il réalise à l’étranger crée des emplois, beaucoup d’emplois en Algérie.\nDans cet entretien exclusif avec Karim Amellal pour Chouf-Chouf, Issad Rebrab donne quelques conseils à tous ceux, en Algérie et au sein de la diaspora, qui veulent devenir entrepreneurs. Pour lui qui est devenu l’une des premières fortunes d’Afrique à la tete d’un groupe qui pèse aujourd’hui plus de 4 milliards de dollars, la persévérance est capitale : « c’est de l’échec que naît la réussite », martèle-t-il.\ntu as oublie isla delice aussi\nSon talk au Fikra 2014 pour ceux qui l'ont raté:\n(Tant qu'on y'est, voici celui de Slim Othmane\nJ'attends l'intervention de Mehdi :rofl:\nça commence bien : seconde 18 : " on passe au mastedonte""\nEdited December 3, 2014 by koubeen16051\nLongue interview du Patron de Cevital ou il explique les blocages et les magouilles du gouvernement\nIl était gros magouilleur et c'est bel et bien ce gouvernement qui l'a rendu ce qui est devenu. donc il n'a pas à cracher sur la soupe.\nYakol el ghalla w yssab fel malla\nWella tetrach bark ?\nSources, preuves, témoignages il y en a à la pelle.. dernièrement il y avait les révélations du frère de Houari boumediene\nPendant que des milliers d'autres hommes d'affaires et d'hommes intelligents se faisaient sabotés, chassés jusqu'à quitter le pays, lui il a bénéficié pleinement de toutes les aides et avantages.\nFrere de Boumediene quelle source credible :lol: :lol:\nMontre les nous pusqu'elles sont à la pelles....\nBon d'accord, c'est un homme blanc, il a fait de l'argent légalement, il a commencé de 0 jusqu'à devenir grand milliardaire et l'un des plus riches de la planète. ou ? dans un pays aussi bureaucratique et corrompu que l'Algérie.. si seulement maranach aychine fi dzair\nça sert à rien de débattre. le topic il est à vous.\nel blad matetsagamch de toute façon tant que cette mentalité persiste\nQuel charisme quand meme ;) Un vrai patron ! Avec un discours concis et clair. Et tres simple en plus.\nLoin des benderistes pro-bouteflikiste et des discours vide.....10 patrons comme Rebreb transformeraient le pays en puissance industrielle regionale.\nP.S : ça fait plaisir de voir un algerien de chez microsoft parmi l'assistance !\nEdited December 3, 2014 by jaune_et_vert\nQuel charisme quand meme ;) Un vrai patron ! Avec un discours concis et clair.\nEst-ce qu'il recrute encore automatiquement les majors promo de l'Université de Bejaia?\nIl recrute enormement parmi les jeunes...A l'université de Bejaia je ne sais pas, mais à mon avis il le fait encore...\nSincerement, rare les patrons DZ qui peuvent parler comme lui, quand on voit le niveau de Haddad..... :mellow:\nQuand j'ai entendu la premiere fois Haddad parler :blink: :blink: :harba:\nle plus honnête des escrocs\n00:37 la pépite du clan Boutef tant défendu par wahran-jina\nça saute directement aux yeux quelqu'un qui a la carrure de Patron et qui peut mener la bataille à lui seul\nAvec une petite souris sans neurones qui ne peut meme pas planifier la moindre action pour son entreprise à plus de 6 mois et qui a la moitié de ses projets avec du retard\nQuoi qu'il existe pire que Haddad en terme de niveau ;)\nje l'ai connu en 89, il était déjà un grand, je faisais l’étude en APD de la Modernisation de la RN29 Larbaa Meftaf...et il y avait son projet d'une usine en métallurgie à Larbaa ...25ans deja enfin ...\nMaintenant il est le 1er employeur privé en Algérie et le 2eme contribuable du budget après Sonatrach,.. et que fait ce gouvernement avec l'argent des contribuables, acheter de la friperie, voir LFC2011, autorisation par l’APN de l’importation de vêtements usagés acheter de la friperie !!!\nLe mal du pays c'est le peuple.\nTu demontre rien du tout, tes messages sont vides. Ghir tetrach....\nTiens regarde ça ou et3alem ;)\nIl va pas me convaincre cet escroc. même Al copone était un beau parleur instruit et un homme d'affaire brillant. quand on a la réussite offerte dans un plat, en même temps on sabote les concurrents .. il n y a pas de plus facile\nd'accord avec toi, c"est un chiyat comme les autres d'ailleurs durant les présidentielles de 2009 med drahem l chikour boutef, deja ya juste qu'avoir comme il a obtenu son crédit de la BADR


<< UFC TOGO >> Conférence-débat : Droits de l'homme, bonne gouvernance et impunité en Afrique\nConférence-débat : Droits de l’homme, bonne gouvernance et impunité en Afrique\npar CASATA-Belgique , le 25 janvier 2009, publié sur ufctogo.com\nPrévu pour 13 heures, la conférence a débuté avec une heure de retard. Minute de silence pour tous nos héros et martyrs africains, prière pour la paix des évêques du Togo, hymne nationaux du Togo et du Congo, deux pays emblématiques d’assassinat des pères de l’indépendance, Sylvanus Olympio et Patrice Lumumba.\nEn introduction, Mouta W. M. Gligli-Amorin, initiateur de ladite conférence a brièvement brossé le sombre tableau des droits de l’homme, de la bonne gouvernance et de l’impunité systématiques en Afrique Noire depuis les indépendances très tôt confisquées dans toute l’Afrique progressiste naissante, du Golfe de Guinée au centre de l’Afrique, avant de présenter le premier intervenant, Yannick Bigah, militant des droits de l’homme, activiste contre la torture au Togo, pour le premier thème relatif à l’impunité et les droits de l’homme au Togo.\nSouligons qu’ avant de donner la parole à Yannick Bigah, Maurice Gligli-Amorin a salué la mémoire de l’intrépide militante, soldat du peuple,veuve Marthe Moumié, violentée puis assassinée au Cameroun tout récemment à l’âge de 78 ans.\nDans son exposé Yannick Bigah, a montré qu’ en dépit des lifts et des re-lift en trompe-œil auxquels on assiste au Togo, il va toujours de soi que l’impunité reste une réalité tangible et durable au Togo aussi bien sous Eyadéma hier que Faure aujourd’hui.\nPour Yannick Bigah, au nombre des nombreux crimes restés impunis, on peut citer entre autres, l’attentat de Soudou, les massacres du jardin Fréau, les tueries de la lagune de Bè, l’assassinat de Tavio Amorin, les massacres et assassinats extrajudiciaires suite au décès d’Eyadéma et la mascarade d’élections présidentielles qui s’en ont suivi. La plupart de ces crimes n’ont jamais fait l’objet d’investigations et quand même il y a en une à l’instar de l’attentat de Soudou, les présumés coupables et commanditaires ne sont jamais traduits devant les tribunaux. Cet état de fait traduit le manque de volonté politique au Togo de la part des tenants du pouvoir de mettre fin à l’impunité.\nPour les victimes et leurs ayant droits, que reste-t-il donc à faire ? Ne surtout pas se décourager car la lutte contre l’impunité est une œuvre de longue haleine qui mérite d’être poursuivie aussi longtemps que survivront les présumés coupables et leurs commanditaires. Yannick Bigah a alors invité les victimes et leurs ayant droits à se faire connaître de plus en plus des organisations de défense des droits humains qui se sont constituées à cet effet aussi bien au Togo qu’à l’étranger pour les aider à déposer des plaintes auprès des juridictions compétentes (justice togolaise, tribunaux occidentaux dans le cadre des lois de compétences universelles, etc.)\nL’intervention de Yannick Bigah a été suivie de celle de Mouta W. M. Gligli-Amorin relative aux échéances électorales de 2010 au Togo.\nDans un tableau établi pour l’occasion en vue d’illustrer son exposé, Mouta W. M. Gligli-Amorin a dans un premier temps montré les forces en présence : celles de la diaspora et celles sur le terrain au Togo.L’orateur a indiqué que les forces du changement entendue tout le peuple togolais aspirent à un renversement total de la situation présente caractérisée par la précarité, la misère ambiante, les nombreux de chaque jour, le blocage des salaires ; les violations massives des droits des personnes.\nDans son analyse, Mouta W. M. Gligli-Amorin a évoqué les erreurs du passé, c’est-à-dire que les victoires électorales qui n’ont jamais été réclamées ont fait le jeu de la dicature.il a émis que le candidat historique de l’opposition s’adressent à toutes les forces du changement aux candidats à l’élection présidentielle de 2010 afin qu’ensemble ils prennent les dispositions de tous ordres pour que 2010 soit la fin de la tyrannie et que le Togo , tout comme ses voisins, reprennent la voie de la démocratie, du progrès social, de la justice pour tous, gage du développement. Enfin, l’orateur, s’est ravisé par rapport à l’intitulé de son exposé :Togo, échéance présidentielle de 2010.Chaos ou Changement ?Selon lui, optimiste, il a déclaré que le Togo ne connaitra pas le chaos en se basant sur les multiples provocations des tenants de la dictature visant à amener les togolais à s’entretuer.\nUn long et riche débat animé par Oléla Généro du FLNC-RDC ; Congo a permis aux participants d’avoir une idée sur la situation politique du Congo et les véritables enjeux de l’élection présidentielle car 2010 reste une année décisive dans l’histoire des peuples du TOGO. Les togolais sont prêts mais les généraux c’est-à-dire ceux qui se disent opposants et éventuels candidats sauront ils à même de résister face aux chars, et aux intimidations ?\nInoua Kodomalo (CASATA-Belgique)\n© Copyright CASATA-Belgique\n27 avril : Célébration du quarante-neuvième anniversaire de l’Indépendance du Togo à Wuppertal en Allemagne


The Pink Panther Tour : retour sur la fantastique 1ère édition du rallye ! - Les Voitures\nThe Pink Panther Tour : retour sur la fantastique 1ère édition du rallye !\nécrit par Frédéric Martin le 12 mai 2015\nAprès un long périple de 2 800 km à travers 8 pays, entre Paris à Dubrovnik, l’heure est venue de retracer les grands moments du Pink Panther Tour 2015.\nLe 1er mai place de la Concorde, le jour de la fête du travail, nos participants se sont quand même levés aux aurores. C’est à 6h00 du matin que le départ officiel a été donné sous une pluie battante. L’objectif des équipages engagés est alors le même : trouver le soleil au plus vite en ralliant Prague par Strasbourg et Francfort.\nHélas, l’eau a accompagné les Supercars jusqu’à la capitale de la République tchèque ! De quoi calmer les ardeurs de certains ? Non, la Porsche 911 Carrera et la Mercedes-Benz SLS ont été freinées dans leur élan excessif après une pointe à plus de 300 km/h lors d’une belle éclaircie. A cet endroit, la vitesse était limitée à 110 km/h messieurs. Ce premier évènement du road trip nous vaut une belle photo souvenir avec la police locale ! Le décor est planté…\nA l’opposé, c’est à 80 km/h que le Range Rover a parcouru les 400 derniers kilomètres, la faute à une crevaison. Impossible de rouler plus vite avec la galette. Résultat : une arrivée très tardive à Prague alors que d’autres étaient en train de profiter de la vie nocturne ou du confort du Mamaison Hôtel Riverside.\nLe lendemain matin, le soleil fait enfin son apparition. L’ambiance change radicalement, le rallye est lancé ! Au programme du jour, environ 500 km jusqu’à Budapest en passant pas Brno avec une courte incursion en Slovaquie. Mais cette partie du parcours a duré plus longtemps que prévu pour le “pilote” de la Porsche 911 4S Type 964. Sur un tronçon limité à 120 km/h, l’allemande a vite vu une Škoda Superb Combi V6 diesel de 260 chevaux revenir dans ses rétroviseurs à 160 km/h. Vous l’aurez compris, la police slovaque roule dans de superbes et rapides voitures tchèques…\nA l’arrivée au Kempinski Budapest Hôtel 5 étoiles, le dépaysement est totale grâce à une magnifique vue sur le Danube. L’entrée dans la capitale hongroise restera un grand moment du Pink Panther Tour 2015. En effet, de très nombreux spotters s’étaient donnés rendez-vous. N’ayons pas peur des mots, à cet instant le rallye organisé par l’agence L’Etrier devient clairement le Gumball 3000 à la française !\nLe 3ème jour marque l’arrivée en Serbie, pays dont la majorité des membres du gang des Pink Panther sont originaires, tout un symbole. La majeure partie du trajet en direction de Belgrade se déroule dans une ambiance très particulière, sur des autoroutes désertes. Le Musée de l’aviation de Belgrade situé tout près de l’aéroport Nikola Tesla nous offre un cliché original des Supercars prenant la pose aux côtés d’un Junkers Ju 5.\nCet avion de transport a été utilisé durant les guerres d’Espagne, d’Algérie et la Seconde Guerre Mondiale. Et c’est dans une ambiance tout aussi historique, à l’Hôtel Metropol de Belgrade où les dirigeants de l’URSS allaient faire la fête, que notre équipée a passée la nuit après une visite du vieux Belgradre et de ses ruines.\nD’étape en étape, l’atmosphère monte crescendo. Le jour 4 restera comme la plus belle escapade du Pink Panther Tour : 400 km de routes de montagne où la neige était présente sur les coups de midi avant un superbe soleil à l’arrivée sur les plages d’Ulcinj. Le Monténégro a donc offert une multitude de décors très contrastés jusqu’aux sirènes de la police qui ont accueilli la “horde mécanique française” ! La fête a ensuite continué au bord de l’eau avec un barbecue et une beach party dont certains ne se seraient pas encore remis.\nHeureusement, seulement 100 km devaient être parcourus le jour suivant et de nouveau le décor est majestueux tout au long de la côte adriatique. C’est donc en mode “détente” que le trajet est réalisé avec une pause dans la ville où Novak Djokovic s’est marié en juillet 2014, la presqu’île de Sveti Stefan, l’un des plus luxueux lieux de villégiature de la côte. Cette zone touristique haut de gamme a été développée par les Qataris.\nMaxime et Bruno, les organisateurs du road trip, ont réservé une splendide surprise aux équipages. L’Hôtel Splendid Conference & SPA Resort, le tout premier 5 étoiles bien connu pour être apparu dans le James Bond 007, Casino Royal, leur a offert une nuit mémorable. Bečići, ville du sud du Monténégro, situé dans la municipalité de Budva est aussi bien connu de Gérad Depardieu longtemps pressenti par le gouvernement local comme ambassadeur culturel.\nLe dernier jour est arrivée… La nostalgie se ressent déjà parmi les participants. Une courte étape de 100 km les conduit à Dubrovnik après un déjeuner de clôture à Kotor, ville trés touristique dont l’attrait de sa baie (Les bouches de Kotor) est connu mondialement. Même le Range Rover s’en souviendra longtemps après une seconde crevaison.\nCette 1ère édition du Pink Panther Tour est une réussite totale. L’ensemble des participants ont d’ores et déjà promis de remettre çà en 2016. Certains ne seraient pas encore rentrés et auraient choisi de passer par Monaco au retour pour prolonger le plaisir. A suivre sur LesVoitures.com, partenaire de l’événement, la vidéo officielle 2015.\nL’Etrier a réussi son pari en créant ce nouveau concept de road trip. Pour l’anecdote, sachez qu’un membre de l’organisation du Gumball 3000 a contacté nos jeunes organisateurs pour leur souhaiter bonne chance et les félliciter pour leur initiative automobile. Les britanniques ont le Gumball 3000, la France a désormais son road trip “subversif”, rendez-vous en mai 2016 pour une nouvelle découverte des Balkans. Retrouvez d’autres photos du Pink Panther Tour 2015 au terme de cet article.\nKempinski Budapest Hôte


psychologue > psychologue bordeaux > psychologue remboursé par la sécu\nCherchez à psychologue remboursé par la sécu?\nExprimentation du remboursement des psychologues libraux.\nQuestion 3: La formation universitaire des psychologues comprend une spcialisation progressive au cours des annes de master. Si certaines psychologues ont reu une formation spcialise dans la prise en charge des toubles psychologiques de lenfant, dautres psychologues ont pu sorienter vers dautres spcialts par exemple la psychogrontologie. Cette exprimentation porte sur une priode de la vie particulire et, en ltat, elle permet dinclure tout psychologue sans prise en compte de leur spcialisation.\nDébat: Le remboursement des séances chez le psychologue est une fausse bonne idée.\nDes patients qui se rendent chez le psychiatre pour leur psychothérapie. Pour les patients, le coût dune séance avec un psychologue dans le système actuel est la plupart du temps supérieur à celui dune consultation chez le psychiatre. Aussi bon nombre dentre eux se rendent chez le psychiatre pour leur psychothérapie. Aux yeux des psychologues, cette différence constitue une concurrence déloyale qui réduit laccès à leur expertise, en plus dêtre source dune différence de rémunération notable. Certains patients se trouvent dans un contexte de désert médical, avec très peu doffres médicales alternatives aux psychologues. De manière générale, les psychologues sont régulièrement confrontés à des patients nécessitant une psychothérapie mais nayant pas les moyens de la financer. Par ailleurs, des thérapies telles que les thérapies comportementales et cognitives ont montré scientifiquement leur efficacité dans des maladies comme les troubles anxieux, les troubles obsessionnels et compulsifs ou la dépression légère à modérée, ainsi que dans la prévention de la rechute.\nUn psychiatre est un médecin spécialisé dans les troubles psychiatriques. Il soigne des maladies mentales identifiées. Les séances sont prises en charge à hauteur de 70 % du tarif conventionnel dun médecin généraliste. Un psychologue nest, quant à lui, pas médecin bien quil ait réalisé des études universitaires en psychologie. Il ne peut émettre aucune feuille de soins. De fait, les consultations chez ces derniers ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Vous pouvez tout de même vous faire rembourser vos séances chez un psychologue. Il vous faudra respecter la procédure suivante.: Suivre le parcours de soins coordonnés classique, cest-à-dire passer préalablement chez votre médecin traitant pour quil vous oriente, ou non, vers un psychologue. Consulter un professionnel exerçant au sein dun Centre Médico-Psychologique CMP ou dun organisme public. Les listes dattentes sont généralement très longues au sein de ces établissements, ce qui entraîne également un raccourcissement des séances, afin de recevoir le plus de patients possibles.\nConsultation médecin, remboursement sécurité sociale, mutuelle Groupama.\nLe dépassement dhonoraires restant à votre charge est moins élevé; il peut être pris en charge par votre mutuelle ou complémentaire santé. Vous pouvez consulter lannuaire santé pour trouver un médecin Optam. Le montant du remboursement dépend également du taux de prise en charge de lAssurance maladie. Et celui-ci varie: remboursement à 70 % si le médecin consulté lest dans le cadre du parcours de soins coordonnés, ou remboursement à 30 % seulement sil ne lest pas. De plus, une franchise médicale de 1 par consultation sapplique à tous hors certains cas précis et dans la limite de 50 par an. Dans tous les cas, n'oubliez' pas de présenter votre carte vitale qui vous permet de bénéficier du tiers payant. Ainsi, vous n'aurez' pas à avancer la part remboursé par le régime obligatoire Sécu, MSA.\nRemboursement psychologue: comment se faire rembourser? Hyperassur.\nEn moyenne, le prix dune séance se situe entre 40 et 70 euros. Le tarif peut varier selon les cas, la spécialité du psychologue mais aussi en fonction du nombre et de la durée des séances. Remboursement psychologue: comment faire? Pour consulter un psychologue tout en étant remboursé: deux solutions sont possibles. Tout dabord, certains exercent dans des établissements publics comme les hôpitaux, les Centres Médico-Psychologiques CMP, ou en milieu scolaire. Le remboursement des séances dans ces établissements est de 100% par la Sécurité Sociale.\nPsychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste. Quelle prise en charge? Que ce soit à cause dun mal-être passager ou pour surmonter une dure épreuve, comme le décès dun proche, consulter un psy peut être une solution pour se remettre daplomb et réussir à se reprendre en main. Mais entre un psychiatre, un psychologue, un psychothérapeute ou encore un psychanalyste, comment savoir vers quel spécialiste se tourner?\nToulouse: Ma séance chez le psy remboursée par la sécu!\nToulouse: Ma séance chez le psy remboursée par la sécu! Les CPAM de Haute-Garonne, du Morbihan, des Bouches-du-Rhône et des Landes vont tester à partir de mai, et jusqu'en' 2020, le remboursement des psychologues libéraux. Ce test a été lancé pour faire chuter la consommation de médicaments, d'antidépresseurs' et autres psychotropes.\nLa Sécurité Sociale va rembourser les séances chez le psychologue. Expérience lancée demain dans deux départements.\npar Laurence Thomas. La Sécurité Sociale va rembourser les séances chez le psychologue. Expérience lancée demain dans deux départements. Copié dans le presse-papier. La Sécurité Sociale va rembourser les séances chez les psychologues libéraux agréés. La Sécurité Sociale va rembourser les séances chez les psychologues libéraux agréés Getty / CSA Images/Snapstock.


Chambre d'hôte Seward et b&b, Lost Lake Lodge English\nWorld États-Unis Alaska South Central Kenai Penninsula Seward Lost Lake Lodge\n32815 Caines Head Court , Seward,\nZones perdues de Lake Lodge cabine et feu de camp.\nAbaisser le niveau lit\nLit dans le Loft à l'étage\nKitchenette Aire niveau principal de cabine\nBonjour et bienvenue à Seward a perdu Lake Lodge. Notre Chalet privé est situé à l'extérieur des limites de la ville de Seward dans un cadre boisé près de notre maison de location. La cabine offre une vue spectaculaire sur les Montagnes Chugach. Notre chalet offre un foyer, un petit grill et est à une distance de marche pour le sentier du Lac Lost.\n32815 Caines Head Court , Seward, 99664 USA\nVoyage vers le sud sur la route de Seward d'Anchorage, tourner à droite à 5,3 milles sur Scott Way (si vous voyez des Bear Creek Fire Dept. sur votre droite, vous êtes passé trop loin) au sommet de la colline de tourner à gauche sur Heather Lee et de suivre la route de signal d'arrêt. Au panneau d'arrêt tournez à gauche Caines Head. Nous sommes à la fin sur le côté droit (5e allée). Vous verrez un invité stationnement signe et gravier chemin menant à votre cabine.\nCroisières de bateau,\nJeux de société, Ventilateurs de plafond, Cafetière/Bouilloire, Réfrigérateur\n, Sèche-cheveux, Bibliothèque, Micro-ondes, Entrée indépendante Activités sur place\n, Shopping, Excursion, Raquettes neige, Natation, Piscine Visiter le site\nLoft accessible par l'échelle verticale et n'a aucun garde-fou. Garderie:\nIl y a une charge de papier de 25,00 $ sur toutes les annulations jusqu'à deux semaines avant l'arrivée. (Il n'y a aucun frais pour les changements disponibles durant cette période.) Si la réservation est annulée ou modifiée de deux semaines à une semaine avant l'arrivée la charge de l'annulation est 50 % du coût de l'annulé (s) à moins que le (s) est nouveau ou d'autres arrangements sont pris directement avec Lost Lake Lodge. Si la réservation est annulée dans la semaine avant de réservation, invité sera facturée au complet pour le (s) des annulée sauf s'ils sont de nouveau.\nDan Langues parlées


Insertion des jeunes : comment fonctionne un Epide ? L’exemple du centre...\nInsertion des jeunes : comment fonctionne un Epide ? L’exemple du centre de Saint-Quentin dans l’Aisne\n"Pour des métiers qui n’ont pas une technicité très élevée, les chefs d’entreprise attendent des jeunes qui savent se présenter, prendre soin d’eux, être ponctuels, polis. Chacun à notre niveau, à l’Epide, nous accompagnons les jeunes pour qu’ils acquièrent ce savoir-être", explique Alexandra Solazzo, directrice du centre Epide de Saint-Quentin (Aisne). L’AEF a pu passer une journée au sein de cet établissement, qui accueille environ 150 jeunes, peu ou pas qualifiés, âgés de 18 à 25 ans. Ils suivent des cours, participent à des activités citoyennes et travaillent sur leur projet professionnel. Les volontaires sont logés sur place la semaine et portent l’uniforme. "L’Epide m’a appris à prendre confiance en moi et m’a appris le respect", indique Robin Valentin, volontaire de 18 ans, arrivé au centre en juin 2016.\nDépêche n° 550681\nPar Alexandra Turpin Publiée le 06/12/2016 à 17h00\nModifiée à 08/12/2016 à 11h49\nEpide : plus de 50 % des jeunes se sont "insérés en emploi ou en formation qualifiante" (bilan d'activité 2015)\nInsertion : 30 % des jeunes en Epide et E2C issus des "quartiers prioritaires"\n"L'objectif de l'Epide est d’avoir 60 % ou 65 % de sortie positive" (Nathalie Hanet, directrice générale)


Coup de propre sur le ménage - Suzane Green\n21 février 2020 Dans La maison de Suzane Par Sophie\nPour toutes celles et ceux qui ne sont pas prêt(e)s à faire leurs produits ménagers « maison » (et vous êtes nombreux), je vous recommande vivement de vous tourner vers des produits écologiques (avec des formules vertes) et des packagings facilement biodégradables ou 100% recyclés. Et bonne nouvelle, les marques rivalisent d’ingéniosité et de créativité pour nous proposer des produits innovants et bluffants d’efficacité.\nParmi les nouveautés toutes fraîches du marché, voici nos 6 coups de coeur …..\nBloc wc – ÉTAMINE DU LYS\nLe pitch : avec 100% de ses ingrédients d’origine naturelle et son parfum frais menthe eucalyptus 100% d’origine, garanti sans javel et sans molécules de synthèse, ce blog se présente dans un support 5 compartiments pour plus d’efficacité. 3 en 1, cet éco-détergent nettoie, détartre et désodorise en une chasse d’eau, pour une efficacité jusqu’à 4 semaines. Le support du bloc et son emballage sont en plastique 100% recyclé.\nOn a aimé… son parfum frais 100% d’origine naturelle et le côté innovant du produit qui habituellement est tout sauf écolo (tant en terme de formulation que d’emballage).\nFlacon – 3,29 €, à shopper en magasins bio ici\nRecette à tout faire – LES SECRETS DE LÉONTINE\nLe pitch : coup de coeur pour cette jolie et toute nouvelle (elle ne sortira que dans quelques jours) marque engagée, découverte au Salon Natexpo et dont la baseline est « « L’efficacité des produits d’entretien d’hier dans les emballages de demain ». Tout est dit !\nLa marque propose à la fois des ingrédients pour faire ses propres recettes maison mais aussi des produits prêts à l’emploi avec des formules simples et naturelles.\nJe tenais à vous présenter « La recette à tout faire », un produit ultra polyvalent idéal pour les travaux ménagers de la maison. L’alliance du bicarbonate et de l’alcool permet de nettoyer et de dégraisser les surfaces sans rayures et sans traces. Elle s’utilise partout dans la maison : surfaces vitrées, laquées, vitrocéramique, aluminium, inox ou encore essences de bois.\nOn a aimé… l’ultra polyvalence de cette recette et le côté très écolo des packs et le parfum fleur de lys très agréable et sans allergène.\nLa coque externe est fabriquée à base de carton et de vieux journaux recyclés à 100%. A l’intérieur, une fine couche de plastique recyclé consciencieusement élaborée pour contenir 60% de matière plastique en moins. Une belle innovation !\nFlacon sprays de 480 ml – prix non encore communiqué – lancement prochainement / plus d’info ici\nSpécial vitres – LE COMPTOIR DE MANON\nLe pitch : très jolie marque made in France que « Le Comptoir de Manon en Provence » créée en 2018, appartenant au groupe PRODEF et qui propose des produits d’entretien ainsi que des produits cosmétiques en vente à domicile, un circuit court dans l’ère du temps que j’affectionne tout particulièrement. Les produits sont également en vente sur l’eshop de la marque.\nLe Comptoir de Manon en Provence, Vente à domicile biologiques, made in France, est adhérente de la Fédération de la Vente Directe depuis sa création en 2018. Ce produit écologique au thym bio de Provence nettoie et fait briller toutes les surfaces vitrées : fenêtres, miroirs, table basse… sans laisser de traces.\nOn a aimé… la formule très efficace et 100% clean.\nFlacon spray de 500 ml – 12 €, à shopper ici\nKit lessive – PIMPANT\nLe pitch : une lessive c’est un peu comme un gel douche ou un shampooing : il y a beaucoup beaucoup d’eau. Et bien la marque PIMPANT (pour laquelle nous avons eu également un gros coup de coeur), a eu la brillante idée de proposer une lessive écologique en kit à reconstituer. Le kit comprend 2 sachets :\n– Le sachet de poudre est composé de séquestrants minéraux (gluconate de sodium, cristaux de soude, citrate de soude) et de bicarbonate de soude. 100% des ingrédients sont d’origine naturelle.\n– Le sachet liquide de concentré d’actifs contient 30% et plus de tensioactifs non-ioniques (issus d’huile de ricin et de tournesol), 5 à 15% de savons d’olive et de coco ainsi que < 5% d’enzymes (protéines naturelles qui s’attaquent aux tâches). Il contient aussi des solvants d’origine végétale (correcteur d’acidité, dénaturants). Enfin nous y avons ajouté un parfum naturel et délicat.\nEn 2 minutes top chrono, on ajoutant au sachet de poudre 650 ml d’eau, puis le sachet concentré liquide, on obtient 1 litre d’une fabuleuse lessive (soit 25 lavages). Pas mal non ?\nOn a aimé…la formule qui contient pas moins de 99,52 % d’ingrédients d’origine naturelle et sans aucun ingrédients controversés : pas de perturbateurs endocriniens, pas d’azurants optiques, pas d’EDTA, pas de colorants, pas d’OGM… et c’est bien mieux comme cela !\nKit – 11,90€, à shopper ici\nLessive liquide – ECOVER\nLe pitch : événement chez ÉCOVER qui relance sa gamme de lessives à base de plantes qui aident à redonner vie aux vêtements. La formule comporte des enzymes puissantes qui prennent soin des textiles sans laisser de produits chimiques derrière eux. Ces formules ravivent les couleurs et éliminent les bouloches des fibres de coton après plusieurs lavages.\nOn a aimé… l’efficacité des formules et le fait que les bouteilles soient fabriquées à partir de plastique PET 100% recyclé post-consommation et sont largement recyclables. Le bouchon est fabriqué à 50% de polypropylène recyclé post-consommation et peut être recyclé avec la bouteille. Une belle réussite !\nFlacon de 1,5 L – 13,20€, à shopper dans les magasin NATURALIA\nLessive en tablettes -ETAMINE DU LYS\nLe pitch : une première sur le segment de la lessive tablettes qui nous prouve une fois de plus qu’il est possible d’allier éco-conception et innovation.\nPlus économique, ce format tablette « juste dose » – 1 à 2 doses pour 4,5 kg de linge – prévient la surconsommation de lessive et simplifie son utilisation. Sa formule concentrée agit efficacement même à basse température. Dotée d’enzymes actifs, d’agents de blanchiment oxygénés et d’un agent anti-calcaire, elle protège le linge blanc et de couleurs claires, du grisaillement.\nOn a aimé… la formule à 98 % issue d’ingrédients naturels et son parfum 100 % naturel (sans molécule de synthèse), très agréable de pêche et fleurs d’amandier.\nBoite de 30 tablettes – 12,30€, à shopper en magasin bio\nEt vous, quels sont vos produits ménagers écolo coups de coeur ?\nECOVERETAMINE DU LYSLE COMPTOIR DE MANONLES SECRETS DE LÉONTINEPIMPANT


Volkswagen – Insignes et logos - @ JPBlogAuto - La Passion Automobile @\n« Publicités d’époque - La montre téléphone »\nVolkswagen – Insignes et logos\nPar JPB le mercredi 14 janvier 2009, 08:02 - La signalétique des marques - Lien permanent\nOn sait de nos jours que ce constructeur automobile allemand sans doute le plus connu du monde doit sa création au tristement célèbre Adolf Hitler . Fondée en 1937 sur ordre du dictateur par le fameux Docteur Ferdinand Porsche, la firme « Volkswagen » va vite devenir après guerre le troisième constructeur mondial derrière les deux géants américains General Motors et Ford . Leader européen incontesté, la firme va adopter une politique de rachat pour mieux lutter contre la crise des années 70 en englobant Audi, NSU, Auto Union ou DKW ….\nUne grande partie du fameux miracle commercial de « Volkswagen » est imputable au phénomène de la mythique « Coccinelle », ce modèle culte le plus vendu dans le monde au fil de ses multiples versions à environ 25 millions d’exemplaires . A partir des années 80, le succès aidant, Volkswagen va poursuivre sa politique de rachat avec Séat et Skoda tout en complétant sa gamme avec des familiales, des breaks, des coupés, des cabriolets et même quelques sportives aux mécaniques modernes appréciées par la clientèle moyenne . De nos jours la firme est tombée dans le giron de Porsche ….\nPour ce qui est des appellations, des badges ou des logos, les modèles « Volkswagen » seront principalement baptisés avec des noms propres comme les séries Passat, Santana, Scirocco, Golf, Polo , Jetta, Corrado, ou Sharan ….\nDe nos jours, "VW" c'est aussi ça ...


… affairée jusque tard en soirée, à planifier une tournée découverte de l’Abitibi-Témiscamingue : mission accomplie! Le plan de match (!), qui s’étend sur 5 pages recto/verso, couvre une partie des 58,000km2 de notre belle région! (c’est fou, j’ai toujours pensé qu’elle s’étendait sur 100,000km2).\nVous serez tous, autant que vous êtes, les bienvenus chez-moi!!!\n(C’est Tante Mig qui va être fière de moi! 😊)\nCoq à l’âne - Bien avant, j’avais lu dans l’Indice Bohémien, page 17, publication d’avril 2018, un article sur le plus grand village du monde. Surprise, je réalisai qu’on parlait d’Aarhus, la deuxième plus grande ville du Danemark!!!\nEt pourquoi se méritait-il (elle…) tel titre? Tout simplement pour la solidarité de ses citoyens et le devoir qu’ils se font, de chacun connaître leurs voisins. N’est-ce pas invitant?...\nDevinez quoi? Eh oui! J’ai ajouté ce village-grand-comme-une-ville, à ma liste de places-à-visiter-lors-de-la-tournée-Européenne…\nEt saviez-vous que dans le même article, on mentionnait la ville de Banon, en Haute Provence, reconnue pour son fromage de chèvre et pour la plus grande librairie de France (Le Bleuet).\nDevinez quoi? Eh oui!...\nCôté lecture… j’ai refermé la quatrième de couverture du « A walk in the\nwoods » de Bill Bryson ce matin, lui qui m’a accompagnée dans mes fins de soirée ces dernières semaines…\nOH CIEL! Que j’ai aimé! Prêt de mon Grand, je me suis empressée de le refiler à ma Douceur ma Belle qui elle (contrairement à moi), a déjà eu en tête, d’un jour marcher en tout ou en partie, la AT trail!!!\nÀ chacun ses rêves! Malgré tout, c’est dans ce livre que j’ai appris l’incendie de la ville fantôme de Centralia, en Pennsylvanie.\nPrenez le Temps d’écouter la vidéo, c’est super intéressant!\nBon… et pour finir ce billet au goût-de-n’importe-quoi… voici ce que j’ai lu l’autre jour sur le site TripAdvisor : le Top 10 des compagnies aériennes.\n1er Singapore Airlines 2e Air New Zeland (hey! Hey! Avis à Ceux-Celles qui envisagent une virée en Australie!!!...) 3e Emirates 4e Japan Airlines 5e EVA Air (Taïwan) 6e South West Airlines 7e Jet2.com 8e Qatar Airways (j’ai essayé leur Airbus A380) 9e Azul et 10e Korean Air.\nÀ bon entendeur, salut!...\nLibellés : Grands talents, Moi je viens de l'Abitibi..., N'importe quoi...\nà avril 18, 2018 2 commentaires:\nDéjà… la mi-avril : ce ne sera pas la première fois que je vous rabâcherai les oreilles avec mon « Hé que le Temps passe vite! » Déjà… quinze jours donc, que le Défi Santé roule sa bosse entre coups de pelle et pas hésitants sur la glace recouvrant les trottoirs.\nMais comme il n’y a jamais de mauvais Temps que de mauvais vêtements…\n… j’ai bougé chaque jour les 30 minutes-et-plus souhaitables. J’y arrive, que ce soit par la marche extérieure, le vélo intérieur (ça… ce n’est vraiment pas un succès croyez-moi; l’assiduité et, dois-je l’avouer, la motivation, sont loin d’être au rendez-vous!!!...) ou encore, par ma présence (assidue cette fois!) entre des lignes-tirées-à-quatre-épingles délimitant l’espace où frapper un moineau* avec une raquette est parfaitement légal. N’ameutez pas la SPCA…\n« Parcours citatif de Rouyn-Noranda »\nEn ce qui a trait aux 5 portions de fruits et légumes, ça me gêne mais je vais quand même l’écrire, ne serait-ce que pour vous prouver que je ne suis pas parfaite… (pffff !!!) : j’ai d’la misère mais disons que j’en viens à bout assez régulièrement.\n« Objectif à poursuivre », comme je pourrais dire…\nCette année, le Défi a ajouté la notion de gratitude. Il s’agit d’exprimer notre reconnaissance en disant « merci », pour trois moments positifs de notre journée. Ça va assez bien de ce côté. Quand je n’oublie pas…\nMais je me souviens de ce vendredi matin, où je fais la connaissance de Mathieu Gratton, via Salut Bonjour. Il est en compagnie de son fils Benjamin, 16 ans, un charmant ado autiste, venant tout juste de débuter un emploi chez McDo. J’écoute l’entrevue.\nQuand, dans le cadre du mois de l’autisme, ils font jouer la chanson « Mirage », interprétée par Emmanuel Bilodeau, Patrice Michaud et Yan Perreau, j’en viens les yeux plein d’eau...\nCe matin-là, dans un souffle, spontanément j’ai dit « merci ». Pour ces deux Beaux et Bons Enfants que sont les miens.\nFaites-le 4578 Benjamin pour faire un don…\nLibellés : Grands talents, Piment de Vie


Serie A : avant une potentielle séparation, Mertens et Naples finissent la saison sur une bonne note - rtbf.be\nSerie A : avant une potentielle séparation, Mertens et Naples finissent la saison sur une bonne note\n22 mai 2022 à 13:37•1 min\nNaples a clôturé sa saison par une victoire dimanche après-midi, pour la 38e et dernière journée de Serie A, en s'imposant sur le terrain de la Spezia, 0-3. Une belle victoire synonyme du dernier match potentiel de Dries Mertens sous la vareuse napolitaine.\nLes Napolitains ont fait le travail en première mi-temps, grâce à des buts de Politano (4e), Zielinski (25e) et Demme (36e). Dries Mertens est entré au jeu en cours de deuxième période (68e), sans pour autant pouvoir ajouter son nom à la liste des buteurs.\nAinsi, le Napoli termine la saison à la 3e place du championnat avec 79 points après avoir longtemps disputé la tête avec les deux clubs milanais qui joueront le titre dimanche soir. Ciro, meilleur buteur de tous les temps du club, pourrait avoir joué son dernier match sous la vareuse napolitaine. Adopté par le peuple de Naples, Mertens était pourtant arrivé sans feux d'artifice il y a 9 ans, en partance du PSV. Son contrat auprès des Partenopei arrive à son terme, et les négociations à propos de l'attaquant belge de 36 ans n'ont toujours pas abouti.\nLe bel hommage de Dries Mertens à son capitaine Insigne, en larmes pour son dernier but à Naples\nDries Mertens intéresse la Roma de Mourinho\n11 juin 2022 à 11:09\nRomelu Lukaku à l’Inter : un premier prêt de 5 millions refusé ?\nNilson Angulo passe sa visite médicale à Anderlecht, un accord de principe a été trouvé avec le LDU Quito\n17 juin 2022 à 10:11\nIshaq Abdulrazak et Nilson Angulo, premiers renforts d’Anderlecht ?\n16 juin 2022 à 10:07\nDybala prend congé de la Juventus : "Le destin nous a placés sur deux chemins différents"\n15 mai 2022 à 16:47\n15 mai 2022 à 18:02\nComplètement Foot : Romelu Lukaku de retour à l'Inter ? "Ce n’est pas toujours bon de revenir dans un club où l’on a joué"\nWout Weghorst, nouvel attaquant du Club de Bruges?\nDries Mertens : "Si on attend moins de nous à la Coupe du Monde, on peut surprendre"\n13 juin 2022 à 18:52\nMertens et Naples : fin de l’histoire ? "Je veux rester, mais je n’ai plus rien entendu du club"\n14 juin 2022 à 13:42\nCristiano Ronaldo a toujours faim de buts : "Je ne suis pas les records, mais les records me suivent"\n03 juin 2022 à 16:21\nHockey Pro League : Les Red Lions clôturent par un succès 0-5 en Angleterre, les Pays-Bas sacrés\n19 juin 2022 à 17:55\nL'AS Rome élimine Leicester City (1-0) et disputera, 31 ans plus tard, une finale de Coupe d'Europe\n05 mai 2022 à 20:59


Trouver un optométriste ou un opticien avec le répertoire Index Santé - Index Santé\n• Accueil » Chroniques santé » Thématiques et références santé » Trouver un optométriste ou un opticien avec le répertoire Index Santé\nLe répertoire Index Santé permet de trouver un optométriste ou un opticien partout au Québec.\nL'optométriste effectue l'examen des yeux et de la vision. Il peut prescrire, vendre et faire l'ajustement de lunettes et de lentilles de contact. L'opticien, quant à lui, est un expert en orthèses visuelles qui peut également évaluer les besoins oculovisuels d'une personne.\nLe répertoire Index Santé permet de trouver un optométriste ou un opticien partout au Québec. Consultez le répertoire Index Santé pour trouver un optométriste ou un opticien près de chez vous. Index Santé est un répertoire unique vous permettant de trouver des ressources en santé au Québec. Le répertoire Index Santé regroupe jusqu'à présent des milliers de services de santé dans les secteurs public, privé et communautaire.\nTrouver un optométriste ou un opticien au Québec\nOptométristes, opticiens : Abitibi-Témiscamingue\nOptométristes, opticiens : Bas-Saint-Laurent\nOptométristes, opticiens : Capitale-Nationale\nOptométristes, opticiens : Côte-Nord\nOptométristes, opticiens : Centre-du-Québec\nOptométristes, opticiens : Chaudière-Appalaches\nOptométristes, opticiens : Estrie\nOptométristes, opticiens : Gaspésie-Îles-de-la-Madeleine\nOptométristes, opticiens : Lanaudière\nOptométristes, opticiens : Laurentides\nOptométristes, opticiens : Laval\nOptométristes, opticiens : Mauricie\nOptométristes, opticiens : Montérégie\nOptométristes, opticiens : Montréal\nOptométristes, opticiens : Nord-du-Québec\nOptométristes, opticiens : Outaouais\nOptométristes, opticiens : Saguenay-Lac-Saint-Jean


La bourrache - [Le jardin monastique d'Eschau]\nPlante annuelle, de la famille des BORAGINACÉES d’origine eurasienne. Autrefois cultivée pour ses propriétés médicinales et mellifères, elle s’est échappée des jardins pour coloniser chemins et terrains vagues.\nBorago officinalis L. Fam.BORAGINACÉES\nlangue de boeuf, pain des abeilles Boretsch borage\nFleurs, tiges et feuilles\nLes parties aériennes de la bourrache contiennent à la fois des tanins et des mucilages ce qui explique ses propriétés astringentes d’une part, expectorantes d’autre part. La présence d’acide malique et de nitrate de potassium lui donnent des propriétés diurétiques, sudorifiques et dépuratives.\nL’huile extraite des graines, est très riche en acides gras de type oméga 6 et soigne les inflammations articulaires et les maladies de peau.\nLes jeunes feuilles s’utilisent en infusion contre la bronchite ; appliquées sur une petite coupure, elles favorisent la cicatrisation (présence d’allantoïne). Elles peuvent être ajoutées aux salades ou aux soupes (goût de concombre ou d’huître ?). Les mucilages contribuent à réguler le transit intestinal. . Plus tard, trop rudes pour être consommées, elles servent à préparer des infusions dépuratives et diurétiques.\nLes fleurs décorent les salades. L’huile de bourrache, en usage externe, prévient le dessèchement de la peau et la perte d’élasticité liée au vieillissement ; elle peut aussi être consommée en capsules vendues dans le commerce.\nEn arabe, son nom « Sabu radj » signifie « père de la sueur » en relation avec ses propriétés sudorifiques ; son nom actuel, apparu vers le 13e siècle, vient pour certains, du bas-latin « burra » qui désigne une étoffe de laine grossière, allusion aux poils rudes qui couvrent les feuilles ; pour d’autres, bourrache viendrait du latin médiéval « borrago » allusion à la langue rugueuse des bovins !\nLes 1ères traces de son utilisation en phytothérapie datent du 1er siècle après Jésus-Christ, comme plante dépurative. Au Moyen Age, la bourrache est considérée comme une plante magique et aphrodisiaque, elle est censée donner hardiesse et assurance dans les entreprises amoureuses et au combat. On la retrouve souvent brodée sur les écharpes des combattants lors des tournois et des batailles.\nAujourd’hui, c’est dans le domaine de la cosmétique que la bourrache est la plus appréciée, grâce à sa richesse en acides gras de type Omega 6 (2 fois plus que l’huile d’onagre) pour prévenir le vieillissement cutané.


12 Erreurs de musculation à éviter\nAccueil > Blog Fitness & Musculation > ZONE ENTRAÎNEMENT > Blessures en musculation > 12 Erreurs de musculation à éviter - Blog Musculation\n12 ERREURS DE MUSCULATION À ÉVITER - CE QU'IL NE FAUT PAS FAIRE EN MUSCULATION\nEn musculation, comme pour pratiquement tous les sports, les erreurs d’entraînement peuvent freiner la progression et même nous stopper sur notre lancée.\nL’enjeu est grand et les risques de blessures ne concernent pas seulement les débutants en musculation mais tout le monde.\nConnaître les bonnes pratiques devient alors une nécessité pour éviter les techniques hasardeuses et improvisées que l’on rencontre souvent dans les salles de gym.\nAfin de vous accompagner dans votre évolution physique, nous vous proposons une sélection de douze conseils d’entraînement ainsi que les erreurs de musculation à éviter.\nSE DONNER À FOND A N'IMPORTE QUEL MOMENT\nPlusieurs pratiquants s’entraînent comme s’ils faisaient un cours d'aérobic. Pour eux, l’important est de suer et de bouger et ils arrêtent de prendre des charges lourdes bien avant d’arriver à leur limite.\nDe plus, le temps de repos qu’ils prennent entre les séries est mal répartit. Selon son objectif, il ne faut pas attendre d’être complètement reposé avant d’entamer une série ou d’augmenter les charges certes, mais il est important de connaitre la base des temps de repos que l'on doit adopter dans un entrainement.\n"Un principe important qui a tendance à souvent être oublié : on ne peut faire une prise de masse en s’entraînant à moitié, encore moins gagner en force et en endurance."\nCe qu’il faut, c’est fournir l'effort nécessaire pour progresser en musculation sans tomber dans une gestion incohérente de l'énergie dépensée.\nSolution : afin de provoquer l’échec musculaire, on demandera aux sportifs, surtout aux débutants, d’être conscient de leurs capacités et de leurs endurances à la fin de chaque série.\nPosez-vous la question : pouvez-vous exécuter deux ou trois autres répétions de plus avec la même charge, le tout en effectuant une bonne technique ?\nSi la réponse est affirmative, n’hésitez pas à augmenter la charge et achever les dernières répétitions qui pousseront vos muscles à se développer par la suite.\nCHERCHER L’ÉCHEC MUSCULAIRE À TOUT PRIX\nSi atteindre l’échec musculaire est important dans la prise de masse musculaire et dans l’endurance, les débutant en musculation ne doivent pas non plus se surpasser et aller au-delà de leurs capacités pour ne pas se blesser en musculation.\nS’entraîner jusqu’à l’épuisement n’est pas la meilleure façon de développer sa forme physique et ses performances, même si l’échec musculaire est important dans vos progrès.\nNous pointons du doigt ici l’abus qui entraîne le surentraînement et la blessure. D’autant plus que la récupération avant chaque série prendra d’avantage de temps.\nDes chercheurs ont pu démontrer que l’exécution de plusieurs séries (du même exercice) jusqu’à atteindre l’échec musculaire entraîne un gain de force très minime.\nCependant, l'echec musculaire permet de tirer partie des fibres musculaires activées lors d'un effort anormal et de développer à terme une masse musculaire plus importante.\nIl est également utilisé pour rechercher la congestion à l'entrainement (hypertrophie).\nSolution : pour atteindre l’échec musculaire, mieux vaut se donner à fond lors de la dernière ou des deux dernières séries d’un exercice, ce qui réduit considérablement les risques de surentraînement.\nErreurs de musculation - REALISER DES HYPEREXTENSIONS DU COU\nEn salle de gym, les pratiquants se concentrent parfois d’avantage sur les muscles et finissent par oublier d’autres parties du corps et plus précisément le cou.\nVous avez sans doute remarqué que certains pratiquants lèvent les yeux au plafond lors de squats ou encore en plein exercice de rowing barre et finissent même parfois par se tordre le cou quand ils réalisent des exercices de curl.\nC’est dire que, contempler vos biceps quand vous faites du curl peut vous coûter cher. Les médecins du sport conseillent très souvent de toujours porter attention au cou et ne jamais le traiter comme une zone accessoire.\nCette zone du corps est réputée pour être très fragile et vulnérable aux moindres étirements et efforts physiques non-maîtrisés.\nEt comme vous pouvez vous en douter, les blessures à ce niveau peuvent s’avérer grave.\nElles apparaissent surtout quand on relève brutalement la tête lorsque l’on s’entraine avec des charges lourdes.\nSolution : pour éviter ces risques, fixer votre regard sur un point précis au mur ou au sol de manière à ce que votre cou s’aligne à votre torse.\nPar exemple : sur une série de crunchs (relevés de buste pour travailler les abdos), fixez le plafond et libérez votre cou en levant le menton vers le ciel, de cette manière, vous pourrez libérez les tensions sur la nuque immédiatement.\nABUSER DES EXERCICES D'ISOLATION\nC’est l’une des erreurs de musculation les plus commises par les débutants en musculation .\nEn effet, ceux qui débutent en ayant comme objectif de prendre du muscle rapidement s’exercent exclusivement avec des entraînements mono-articulaires comme les élévations latérales ou les écartés au pec deck.\nCertes, ces exercices sont importants mais il faudra toutefois les éviter si l’on veut construire une fondation solide de muscles.\nLes débutants devront privilégier les exercices poly-articulaires (squat, développé couché, rowing, tractions, développé militaire debout..) pour amener le corps à utiliser une chaine musculaire afin de réaliser le mouvement plutôt qu'un seul muscle isolé.\nIl n’est pas recommandé de réaliser ou d’enchaîner tous les exercices de musculation qui existent.\nLa bonne méthode consiste à simplifier son travail et à développer les exercices de base mais avec une bonne intensité.\nContrairement aux mouvements d’isolation, ces exercices ont la particularité de solliciter un grand nombre de muscles, ce qui favorise le développement de la masse musclaire générale.\nSolution : Pas besoin de mettre de côté les exercices d’isolation. Si, dans votre programme d’entraînement, vous réalisez trois exercices poly-articulaires pour un groupe musculaire précis, vous pourrez inclure un seul exercice mono-articulaire, ce qui favorisera d’avantage l’hypertrophie.\nLE NÉGATIF, IMPORTANT ?\nEncore une erreurs de musculation commise par beaucoup de pratiquants : se concentrer sur les phases positives et négliger les phases négatives ou excentriques lors des répétitions nous prive de progrès potentiels rapide sur l'augmentation de la force.\nLes répetitions négatives sont une méthodes moins connue mais très efficace pour l'augmentation de la force.\nElle consiste dans la partie négative du mouvements (exemple la descente au développé couché), a retenir une charge plus lourde qu'à la remontée.\nLe ratio des charge normal est de 80% pour la partie positive et 120% pour la partie négative.\nCette méthode est très efficace mais demande une grande maitrise des mouvements travaillés ainsi qu'une très bonne base musculaire pour être réalisé. Elle n'est donc pas reservée au débutants mais sera constructive dans une phase de votre évolution.\nNE PAS TENIR UN CARNET D'ENTRAÎNEMENT\nTenir un carnet d’entraînement peut s’avérer utile à moyen et à long terme. Il est difficile de faire un suivi de vos entraînements en se basant sur votre mémoire seule.\nAprès chaque progrès effectué, prenez le temps de tout noter.\nCeci vous aidera significativement à connaître vos points faibles, ainsi que les entraînements et répétitions qui ralentissent votre progression.\nAstuce : Vous pouvez inclure également quelques statistiques comme le temps de repos entre chaque entraînement, le nombre de répétitions ainsi que vos meilleurs résultats.\nN’oubliez aucun paramètre dans votre saisie, tout est important.\nLES DEMI-RÉPÉTITIONS VOUS DONNERONT DES DEMI-PROGRÈS\nComment amener un bon niveau de développement musculaire pour les jambes quand on travaille la moitité des amplitudes de mouvements ?\nBeaucoup de personnes s’exercent avec une amplitude de mouvement partielle, qu’il s’agisse de squat, de presse à cuisses ou de hack squat.\nMais est-ce réellement la bonne méthode ?\nOn peut se priver d’un développement musculaire important si l’on se contente de travailler avec le squat en amplitude partielle.\nEt pour cause : les fessiers, les adducteurs ainsi que le torse (pour ne citer que ces groupes musculaires) ne seront presque pas utilisés.\nPour amener un bon équilibre au corps, il est fortement conseillé de s’exercer avec une amplitude de mouvement complète pour étirer les ligaments et les tendons des genoux.\nCela demandera une bonne souplesse ainsi qu'une bonne base musculaire.\nRéférez vous à notre Programme d'entraînement sans risques\nL’UTILISATION EXCESSIVE DES CEINTURES ET DES BANDES\nSi vous souhaitez augmenter la résistance de vos tissus conjonctifs, le seul moyen serait de les stimuler.\nEn revanche, les pratiquants qui utilisent très souvent les ceintures d’haltérophilie et les bandages altèrent le bon fonctionnement de ces tissus et les rendent plus vulnérables.\nIl n y a pas de problèmes à utiliser les ceintures musculaires ou les bandes à genoux quand vous réalisez des squats maxi, c’est même parfois recommandé.\nCe qui doit être évité en revanche, c’est l’utilisation hasardeuse de ces accessoires, en particulier pour le curl et le développé couché.\nSolution : Gardez toujours cette règle en tête : ne mettez les moyens de contention que pour des séries et des répétitions à charge très lourdes comme le soulevé de terre, le squat, les épaulés avec squats ou pour les entraînements qui requièrent une meilleure stabilité abdominale et articulaire.\nSi ce n’est pas le cas, évitez leur utilisation sauf si votre médecin vous les recommande.\nVARIER LES ANGLES D'EXÉCUTION POUR CERTAINS EXERCICES\nS’entraîner sous divers angles ne constitue pas un problème si l’on travaille des muscles comme les pectoraux car il est tout à fait habituel de s’exercer à plat, en incliné ou en décliné.\nEn revanche, ce n’est pas le cas pour la plupart des groupes musculaires.\nSi l’on prend l’exemple du dos, il faudra être vigilant à ne pas réaliser, dans la même séance, un tirage à la machine et un tirage horizontal vue leur ressemblance, à moins d’adopter une prise serrée pour le premier et une prise large pour le second.\nPERDRE SA CONCENTRATION PENDANT L'ENTRAÎNEMENT\nLa concentration est synonyme de réussite et de progrès dans vos exercices.\nVous ne pouvez pas, entre deux séries, discuter de votre travail, de votre dernière soirée ou encore de vos plans de vacances et enchaîner par la suite une troisième série.\n''Vous devez être en mesure de comprendre que chaque séance d’entraînement constitue un véritable challenge pour vous.''\nEn salle de gym, la seule chose qui importe est de vous concentrer uniquement sur votre entraînement et rien d’autre.\nC’est également valable pour le cardio et l’échauffement qui ne sont pas a prendre à la légère.\nPour atteindre vos objectifs d’intensité, d’endurance et de force, il faudra que vos entraînements retiennent toute votre attention.\nSolution : Pour éviter de vous disperser, concentrez-vous d’avantage sur la sensation procurée par vos muscles en activité.\nSelon une étude récente, le pratiquant a de forte chance de voir ses muscles obtenir une meilleure performance si ce dernier se concentre sur ses groupes musculaires en activité.\nTRAVAILLER SANS OBJECTIF SPÉCIFIQUE\nAu même titre qu’un projet professionnel, il faudra être en mesure de fixer des objectifs à moyen et à court terme.\nPourquoi s’entraîner ? Pour quel résultat ? Quel est le niveau que vous souhaitez atteindre en développement musculaire dans six mois ou un an ?\nL’UTILISATION DES CHARGES EXCESSIVES\nCe problème est récurent chez les nouveaux pratiquants qui cherchent un gain rapide de masse musculaire en chargeant au maximum la barre.\nL’utilisation de charges trop lourdes mène souvent aux blessures et altère votre technique en limitant l’amplitude du mouvement.\nDe plus, cette utilisation excessive sollicite d’autres muscles que ceux qui doivent être travaillés.\nAutre point qui doit être prit en considération : l’utilisation des répétitions trichées au début des séries.\nCette pratique s’avère contre productive car elle peut priver les muscles de leur croissance.\nPar exemple, si vous balancez les bras et remontez sur la pointe des pieds afin de réaliser des curls « trichés », ceci ne permet pas aux biceps d’avoir l’effet de la charge limitant ainsi leur capacité de développement.\nCela dit, vous pouvez toujours pratiquer une ou deux répétitions trichées à la fin de vos séries, mais gardez toujours en tête que le seul moyen de maintenir une tension musculaire est de pratiquer des répétitions normales.\nSolution : Vous pouvez utiliser une ou deux répétitions trichées à la fin de vos dernières séries, si celles-ci sont difficiles à exécuter ou que vous ne pouvez pas les réaliser en amplitude complète.\nEn revanche, il ne faudra pas que cette technique soit pratiquée régulièrement, mais plutôt, la réserver seulement à quelques répétitions par groupe musculaire.


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En effet, c’est un livre merveilleux pas plus que la Bible bien sur dans lequel tout chrétien tire un véritable enseignement. Envoyer par e-mail BlogThis! On en tire plusieurs leçons spirituelles qui nous confortent, en tout cas, moi, dans notre décision de marcher pour la vie avec le Seigneur Jésus. L’un des trots étudiants en fuite trébucha et tomba. Publier les commentaires Atom. Lorsque ces esprits arrivèrent dans le champ visuel des trois étudiants, ces derniers n’eurent pas le courage de faire face aux Felbuss et s’enfuirent. Créer mon blog Créer mon compte.\nVoici l’époux, allez à sa rencontre! Je ne peux les comparer à aucune créature de notre monde, du fait que les éléments de comparaison me manquent. En qualité de Diplômé pour toute la Région de l’Est, il était de mon droit que l’on me tienne informé de toutes les allées et venues des étrangers dans ma juridiction administrative. Les Felbuss, venus d’une seule direction, s’enfuirent chacun pour soi, dans trois directions différentes. Pardonne mon péché, Toi le Miséricordieux! Envoyer par e-mail BlogThis! Cinq d’entre elles étaient folles, et cinq sages.\nNotre rôle est de nous en repentir et de parler!\nA l’heure dite, ils partirent nus au croisement des chemins pour rencontrer des esprits. L’aimer veut dire le protéger, le guider, prendre soin de lui. En qualité de Diplômé pour toute la Région de l’Est, il était de mon droit que l’on me tienne informé de toutes les allées et venues des étrangers dans ma juridiction administrative. Les oiseaux du ciel chantent à longueur de journée les merveilles de Dieu.\nLa vue de ces êtres immondes donne la nausée. Article plus récent Article plus ancien Accueil. Il était minuit passé. Accueil Méditations Vidéos Louanges Coin lecture. Cinq d’entre elles étaient folles, et cinq sages. Les Felbuss, venus d’une seule direction, s’enfuirent chacun pour soi, dans trois directions betehl. De plus, certaines incohérences avec les Ecritures lui font perdre du crédit.\nC’est un exemple fort de l’amour et du pardon incommensurables de Dieu. Tu avais si bien commencé Pendant qu’elles allaient en acheter, l’époux arriva; celles qui étaient prêtes entrèrent avec lui dans la salle des noces, et la porte fut fermée.\nCar le grand thème de ce témoignage est avant tout l’infini miséricorde de Dieu à notre égard. Pour autant, je v classerais pas ce livre dans les indispensables, car le fait d’étudier la Parole de Dieu et de croire pleinement en Lui c’est-à-dire Le prier et Lui livrs Sa protection nous conduira à Ses bénédictions et à une compréhension de Sa volonté sans pour autant connaître certaines malfaisances sataniques.\nA la suite de cette courte prière, il se produisit quelque chose d’extraordinaire.\nCréer live blog Créer mon compte. Certains dires de Lisungi Mbula sur la mort sont vw totale contradiction avec ce que la Bible révèle.\nJe voulais savoir qui ils étaient et où ils allaient, du fait que leur présence ne m’avait pas été signalée. Alors le royaume des cieux sera semblable à dix vierges qui, ayant pris leurs lampes, allèrent à la rencontre de l’époux. Pardonne mon péché, Toi le Miséricordieux!\nJe voulus fuir, car, malgré tout le temps que j’avais passe dans la magie, je n’avais jamais vu d’esprits aussi laids et répugnants. Jésus rappelle à Lisungi que nous sommes tous gethel pêcheurs et nous avons tous commis des fautes. Il veut nous protéger, mais sans notre consentement, nous courrons à notre perte.\nSe sachant perdu, il fit cette prière: Plus tard, les autres vierges vinrent, et dirent: Michel Kaninda 15 avril à Nous partons répondre à l’invitation des amis Comme l’époux tardait, toutes s’assoupirent et s’endormirent. Il ne peut être décédé autant de fois qu’il le prétend croit.\nEn effet, c’est un livre merveilleux pas plus que la Bible bien sur dans lequel tout chrétien tire un véritable enseignement. Envoyer par e-mail BlogThis!\nLorsque ces esprits arrivèrent dans le champ visuel des trois étudiants, ces derniers n’eurent pas le courage ba faire face aux Felbuss et s’enfuirent. Je me rendais au cimetière comme d’habitude pour me restaurer et me divertir… Ce jour-là, je croisai les trois étudiants à la bifurcation.


Paco Ibanez, gardien de la flamme - La Croix\nPaco Ibanez, gardien de la flamme\nTOSSERI Bénévent , le 14/12/2002 à 0h00\nLe ton est vite donné. De sa voix de basse, Paco Ibanez demande d'arrêter la musique qui s'échappe de la cuisine, en arrière-salle d'un café. « Cette musique de sanglier tue sans que l'on s'en rende compte. Elle rend les gens vides, les désintéresse de la poésie, les désintéresse d'eux-mêmes. » Un résumé du personnage, homme libre engagé dans la lutte contre l'aliénation sous toutes ses formes. Volubile, dans un français parfait, parlé avec un étrange accent du Sud-Ouest ponctué d'expressions espagnoles, Paco Ibanez s'agite. « On en est arrivé, dit-il, à cette déclaration électoraliste de Jack Lang, lors d'un concert : « La France est rock »... C'est une barbaridade ! »\nEn cette époque célébrant à ses yeux des idoles légères et éphémères, Paco Ibanez se vit comme une survivance d'une certaine idée de la chanson. Il a été presque ébahi par la proposition de sa maison de disques : la réédition de neuf de ses albums (1), pour accompagner la sortie d'un opus consacré au poète José Augustin Goytisolo (2).\n« Plus la poésie nous est connue, mieux nous nous connaissons »\nDe ces deux complices, le romancier espagnol Vasquez Montalban disait : « Leur idée est simple, plus la poésie nous est connue et mieux nous apprenons à nous connaître nous même. » Du troubadour de la poésie espagnole qu'est Goytisolo, et qu'il chante depuis quarante ans dans des compositions délicates, presque médiévales, Ibanez portait depuis longtemps les chansons en lui-même. Peut-être depuis leur rencontre à Barcelone : c'était en 1968, lors du retour du chantre antifranquiste Goytisolo « dans ce pays que l'on nomme Espagne », après vingt ans d'exil. Ensemble ils dégainèrent la poésie (« cette arme chargée de futur ») sur les scènes du monde entier, jusqu'à un dernier concert au coeur de l'Amazonie, il y a cinq ans, en soutien « aux indigènes ».\nChanter Goytisolo, « enfant de la guerre civile » comme on appelle les poètes espagnols des années cinquante, c'est ramener Paco Ibanez à une Histoire sur laquelle les Espagnols ont fermé les yeux. « On ne peut pas faire semblant qu'il ne se soit rien passé. Il y a eu des millions de morts, une République que l'on nous a volée et que l'on ne nous a jamais rendue », s'indigne-t-il, tapant rageusement ses phalanges sur la table.\nLa volonté de croire à « l'esprit, seul à pouvoir tout changer »\nParmi les nouvelles chansons, « deux sont bouleversantes pour moi », dit Paco : Yo amaba aquella casa et El aire de los chopos, dédicacées à la mère de Goytisolo. Celle-ci a été tuée durant les bombardements de Barcelone et c'est son fils poète qui est allé reconnaître son corps : « La blessure ne s'est jamais refermée. » Paco Ibanez a choisi également de réenregistrer Palabras para Julia, l'une des chansons les plus jouées en France, avec l'hymne de résistance antifranquiste A galopar (de Rafael Alberti).\nLe chanteur espagnol aussi a payé son dû à l'Histoire, même si c'est moins tragiquement. Comme des milliers de compatriotes, sa famille a fui en France la guerre civile et le régime franquiste qui s'est ensuivi. Venu s'installer à Perpignan, puis en région parisienne, il se sent redevable envers notre pays qui l'a « accueilli ». Comment le remercier ? « Par une chanson. » Ce sera sa seule et unique contribution dans la langue de Ronsard : « Quand vous serez bien vieille, le soir à la chandelle... » Plus l'âge avance, et plus l'artiste au visage de vieux gitan fatigué, mangé d'une barbe matinale négligée, fourmille de projets. Paco Ibanez nous promet pour les années à venir des disques consacrés à Federico Garcia Lorca, aux poètes sud-américains, à la chanson érotique de langue hispanique ou aux chansons enfantines : les poètes n'ont pas d'âge...\nDéfinitivement installé à Barcelone, faisant bonne chaire et sirotant la vie qui passe, Paco Ibanez croit plus que jamais à « l'esprit, seul à pouvoir tout changer ». Pour lui, « c'est une clé que toute personne devrait avoir dans sa tête le matin en se levant ». « Si j'arrive à intéresser cette génération à la poésie espagnole, dit-il, j'aurais fait un grand travail, parce qu'elle en a un grand besoin. J'entends parfois que la poésie n'existe plus. Je pense que celui qui n'existe plus est celui qui s'éloigne de la poésie », conclut-il, avant de fredonner du Charles Trenet. « Tous les auteurs que vous, Français, vous avez : c'est à devenir fou ! Parfois je me demande si c'est vrai, tout cela. »\n(1) Neuf albums de Paco Ibanez et Paco Ibanez canta a José Augustin Goytisolo sont disponibles chez Universal Music Jazz France, dans les pochettes originales.\n(2) Les éditions Textuel ont récemment publié le premier recueil en français des poèmes de José Augustin Goytisolo, dans la collection « L'oeil du poète » (127 p, 14,5 E).\nPaco Ibanez : « Si j'arrive à intéresser cette génération à la poésie espagnole, j'aurais fait un grand travail, parce qu'elle en a un grand besoin. J'entends parfois que la poésie n'existe plus. Je pense que celui qui n'existe plus est celui qui s'éloigne de la poésie. »\nUne vie entre l'Espagne et la France.\n1934 : Naissance à Valence. La famille Ibanez fuit le retour de Franco et s'installe en France, avant de devoir se rendre au Pays basque, la région natale de la mère, devant la politique menée par Vichy à l'égard des républicains espagnols.\n1948 : Nouveau départ. Le clan s'installe à Perpignan, où Paco Ibanez découvre le flamenco et touche à sa première guitare, puis en région parisienne. « L'Espagnol d'Aubervilliers » fréquente les cabarets et les peintres.\n1956 : Il ose aborder Georges Brassens dans les coulisses de l'Olympia. Début d'une grande amitié. Paco enregistrera en 1979 des chansons du poète en castillan (Canta a Brassens).\n1964 : Premier disque, illustré par Salvador Dali, contenant des textes de Federico Garcia Lorca et de Gongora, poète et prêtre espagnol du XVIIe siècle.\n1968 : Profitant d'un assouplissement du régime franquiste, Paco Ibanez revient en Espagne. Il multiplie les concerts, s'installe à Barcelone, où il rencontre José Augustin Goytisolo. L'année suivante, il réunit 6 000 personne à la Sorbonne et triomphe à l'Olympia (enregistré sur un double album, Paco Ibanez en el Olympia).\n1973 : Interdit de se produire sur le territoire espagnol, Paco retourne à Paris et multiplie les apparitions en Amérique latine. Ses disques s'enchaînent (Canta a Pablo Neruda, A flor de tiempo...)\n1990 : Quinze ans après la mort du Caudillo, il revient vivre en Espagne, et chante les chansons populaires basques de son enfance (Oroitzen).\nTOSSERI Bénévent, le 12/02/2003 à 0h00


Faire semblant ou faire comme si ? - Blog objectif Bonheur\nC'est à Richard Wiseman, le psychologue anglais qui m'a déjà guidée sur le chemin de la chance il y a 12 ans, que je dois l'acceptation de cette nouvelle ressource... Il se base sur le travail de William James qui affirmait : « Si vous voulez une qualité, agissez comme si vous l'aviez déjà. »\nPour résumer, c'est utiliser la puissance de l'expérience pour défier les résistances du mental !\nLa notion de « comme si » ne suffit pas, c'est « agir comme si » qui prime : utiliser notre comportement pour faire évoluer une situation.\nC'est comme pour la confiance : « avoir confiance en soi » n'existe pas vraiment hors contexte : la confiance (ou le manque de confiance) a du sens dans une situation donnée, pour réaliser une action... Cela passe par le vécu, donc par le corps !\nPasser par le corps permet de mobiliser nos émotions... qui sont bien plus rapides que nos pensées (les émotions sont un mécanisme physiologique automatique).\nSi j'utilise mon corps comme ressource, en faisant comme si, je me mets en action et je dépasse mes peurs. Cela ne signifie pas que je vais réussir, je vais m'approcher de la réussite bien plus efficacement que si je restais sur ma chaise à ressasser mes peurs.\nÀ ce sujet, je vous suggère de réaliser une expérience très simple, sans même bouger de votre chaise : le sourire.\nCela vous prendra quelques secondes (ou plus si cela vous plait). Pas besoin d'avoir envie de sourire, ni même de se forcer à sourire. Mettez un crayon dans votre bouche en le tenant horizontalement avec les dents (ce qui force à ouvrir la bouche comme si on souriait) et observez votre état d'esprit. Alternative : tenez le crayon vers l'avant avec vos lèvres (cela fait comme une moue). Quelles sont alors les pensées et émotions qui prennent place ? Recommencez avec le crayon tenu avec les dents : que se passe-t-il ?\nAttention à bien observer les pensées qui sont là au moment de la position, car elles changent très vite.\nVous en doutez : génial, il vous reste à l'expérimenter...\nSi comme moi vous observez un impact sur votre état d'esprit, voici un outil extraordinaire pour faire évoluer votre état d'esprit : le sourire ! Le crayon n'est pas nécessaire ;-) heureusement !\nUn sourire même forcé m'influence, je me sens plus optimiste. Pour retrouver un état d'esprit maussade, je suis obligée de changer de mimique, j'ai besoin de revenir à mon visage neutre ou renfrogné.\nIl en va de même pour la posture : se tenir droit la tête haute a un impact sur le mental. Pourquoi s'en priver ?\nJe l'expérimente et constate à quel point c'est puissant. Mais, pour le mettre en œuvre, j'ai besoin de passer commande avec mon mental. Penser à « faire comme si ». Une astuce pour cela est de me mettre des messages à droite à gauche (dans mon environnement, sur mon ordi, mon téléphone, la liste des courses...) pour réactiver cet exercice. C'est comme pour le sport, c'est souvent le premier pas qui coûte le plus (mettre sa tenue).\nEn quoi « faire comme si » est différent de « faire semblant » ?\nPour moi faire semblant c'est faire croire quelque chose à l'autre.\nC'est en général pour me cacher, pour dissimuler quelque chose dont j'ai honte, que j'ai peur de révéler.\nSi je fais semblant d'aller bien, c'est pour que l'autre croit que je vais bien. Je veux lui cacher mon mal-être.\nSi je fais comme si je me sens bien, j'en ressens les effets, je le fais pour me sentir mieux.\nLa différence peut paraître subtile mais le moteur, et donc ma motivation, est très différente.\nSans doute que faire semblant d'aller bien, me permet de me sentir mieux, mais il y a fort à penser que je vais, dès que l'autre se sera éloigné, choisir de revêtir ce qui me semble être mon vrai moi : mon mal-être. Et ainsi je vais investir sur cet état d'esprit que je crois être le mien.\nAvec le « faire comme si » : je m'occupe de moi, j'investis sur moi !\nAvec le « faire semblant » : je m'occupe d'une image de moi que je propose aux autres.\nPour « faire semblant » : mon moteur est externe, l'enjeu c'est ce que les autres vont penser de moi. C'est un masque, une excuse.\nAvec le « faire comme si » : je joue avec moi en me sachant pleinement responsable. Je fais une expérience pour mon bien-être. L'enjeu c'est ce que je veux. C'est moi qui décide !\nComment se fait-il que cette solution quasi-magique soit si peu répandue ?\nParce qu'elle suppose de savoir ce que je veux : de connaître mon objectif, ce qui me tient à cœur.\nÀ vous de définir ce qui vous tient à cœur, ce vers quoi vous avez envie d'avancer et de « faire comme si » vous étiez en chemin pour le réaliser.\nFaire comme si j'avais confiance parce que j'ai vraiment envie de ........ (à vous de compléter)\npour en savoir plus sur "faire comme si" : Jetez-vous à l'eau, Richard Wiseman, Interéditions, 2013\net pour découvrir la puissance de notre comportement sur notre état d'esprit, je vous recommande vivement de visionner le TED d'Amy Cuddy : https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=fr#t-27313\nSolitude : es-tu mon amie ? »\nvision chance santé bien-être organisation bonheur responsabilité motivation simplicité objectif communication confiance créativité argent temps bon sens


ENTRAIN · Université de Caen Normandie\nUNICAEN, partie tierce liée au travers de PHIND (UMR-S 1237 UNICAEN-INSERM-EFS)\ncoordinateur : Universitaet zu Luebeck (Allemagne)\n1er mai 2019-30 avril 2023\nPlus de 20 millions de personnes en Europe sont atteintes de maladies invalidantes, comme les AVC, la sclérose en plaques et la maladie d’Alzheimer ; toutefois, les traitements sont complexes et très coûteux. Le projet ENTRAIN, financé par l’UE, rassemble 12 organisations partenaires issues du monde universitaire et industriel de 9 pays européens pour étudier les processus inflammatoires du cerveau et améliorer les traitements. Le projet cherchera à comprendre la manière dont les cellules endothéliales et les macrophages collaborent dans le cerveau pour favoriser la santé et comment cette interaction peut être perturbée dans les maladies neurologiques. Grâce à des technologies émergentes et innovantes, telles que la chimioprotéomique de pointe, des outils viraux et génétiques uniques pour cibler des populations cellulaires définies et l’imagerie intravitale à haute résolution, ENTRAIN posera les bases de nouveaux traitements neurologiques prometteurs.\nH2020-Marie Skłodowska-Curie Innovative Training Networks (MSCA-ITN) under grant agreement 813294\nResponsable scientifique UNICAEN : Denis Vivien


Angleterre Chelsea : Tuchel compte toujours sur Hakim Ziyech, en dépit de sa baisse de forme\nLe 23 Oct 2021 à 22:34\nAlors qu’il peine à retrouver son meilleur niveau depuis son arrivée à Chelsea à l’été 2020, Hakim Ziyech peut compter sur Thomas Tuchel qui compte toujours sur lui.\nInterrogé vendredi sur la baisse de forme de son joueur, l’entraîneur de Chelsea ne désespère pas de voir Ziyech retrouver son meilleur niveau.\n« Il s’est frayé un chemin dans l’équipe au début en raison de ses performances en pré-saison. Mais, sa blessure lui a coûté cher. Peut-être qu’aujourd’hui je ne le sens pas à 100% au niveau des épaules », a déclaré le technicien allemand, faisant allusion à la blessure contractée par l’international marocain lors de la Super Coupe d’Europe contre Villareal, le 11 août dernier.\nPour Tuchel, cette blessure a d’une manière ou d’une autre freiné l’ancien joueur de l’Ajax dans son élan.\n« Nous l’avons lancé plusieurs fois [après sa blessure] en Premier League et en Ligue des Champions. Même s’il n’y a pas de douleur, inconsciemment, il y a quelque chose qui le limite dans ses mouvements et sa liberté de tourner, d’accélérer et de ralentir », a-t-il fait remarquer.\nMalgré tout, le coach des Blues compte toujours sur son joueur.\n« Il faut du temps, de la patience pour revenir dans l’équipe. Nous ne perdrons jamais confiance en lui. Il restera un joueur important à coup sûr », a rassuré Thomas Tuchel.\nHakim Ziyech a participé ce samedi à la victoire contre Norwich (7-0).\n2021.11.27AfriqueRD Congo : Très lourdes sanctions, contre Sanga Balende, après les incidents du 21 novembre\n2021.11.27AllemagneBundesliga : Hoffenheim corrige Greuther Furth, avec un triplé d’Ihlas Bebou\nArticle précédent Elim. Mondial 2022/Zone Afrique : Le Liberia jouera ses deux derniers matchs de poule au Maroc\nArticle suivant Victor Osimhen : Walter Sabatini préfère le Nigérian à Kylian Mbappé


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