R'n'B, Soul & Funk - Page 5 - Soul, Jazz, Blues & Co\nIl y a 29 ans aujourd'hui, le 9 avril 1988, David "Dave" Prater disparaissait tragiquement dans un accident de voiture. Chanteur de rhythm and blues, David Prater est connu pour le duo qu'il avait formé avec Sam Moore "Sam & Dave" puis "Double Dynamite". Après leur séparation, chacun des deux hommes tenteront une carrière solo, mais aucun ne retrouvera le même succès d'antan.\nTags : Rhythm and Blues, Sam Dave, Soul, Soul Man\nMel Appleby - Wild and Crazy Love\nIl y a 26 ans aujourd'hui, le 18 janvier 1990, une pneumonie emportait Melanie Susan "Mel" Appleby. Chanteuse urban et dance-pop, Mel Appleby était principalement connue pour avoir chanté en duo (Mel & Kim) avec sa sœur Kim.\nTags : dance-pop, Mel Appleby, Urban, Wild and Crazy Love\nIl y a 28 ans aujourd'hui, le 16 décembre 1988, le sida emportait Sylvester James, Jr. Chanteur de R&B, disco-soul et soul-funk, Sylvester a été élevé par sa grand mère Julia Morgan, chanteuse de Blues et de jazz. Pré-adolescent, il se distinguait déjà, alors qu'il était membre de la chorale du Palm Lane Church et était considéré comme une véritable merveille du gospel. Après avoir intégré The Cockettes, il entamera une carrière solo.\nTags : Disco, disco-soul, RB, Soul, soul-funk, Sylvester, You Make Me Feel


Exercices pour une perte de poids extrême en un mois\nExercices pour une perte de poids extrême\nPerte de poids extrême : comment y parvenir ?\nPerte de poids extrême : comment j’ai perdu 20 kg en 2 mois !\nDes régimes alimentaires extrêmes pour perdre du poids peuvent sembler une bonne idée au début, mais ils peuvent entraîner de graves conséquences pour votre santé à long terme. Ces types de régimes sont souvent très restrictifs et ne fournissent pas les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. En outre, la perte de poids extrême peut entraîner une perte de muscle, ce qui peut ralentir votre métabolisme et rendre plus difficile de maintenir un poids santé à long terme.\nSi vous êtes extrêmement overweight, perdre du poids peut sembler impossible. Cependant, avec un régime alimentaire sain et de l’exercice, il est possible de perdre du poids et de maintenir un poids santé. Il est important de consulter un médecin avant de commencer un régime alimentaire ou un programme d’exercice, surtout si vous avez des problèmes de santé.\nLa perte de poids est l?un des principaux objectifs de ceux qui font de l?exercice. Cependant, pour atteindre cet objectif, il faut adopter la bonne routine d?exercices. Les routines d?exercices doivent être composées de cardio et de musculation. De plus, les exercices doivent être faits régulièrement et avec intensité pour être efficaces.\nPour perdre du poids, il est important de brûler plus de calories que vous n?en consommez. Les exercices de cardio sont les plus efficaces pour brûler les calories. La musculation peut aussi aider à brûler les calories, mais elle est moins efficace que le cardio. Pour être efficace, la musculation doit être faite avec une certaine intensité.\nLIRE AUSSI Comment perdre 10 kg en 2 semaines sans se priver ?\nIl est possible de perdre beaucoup de poids en peu de temps, mais cela n?est pas sans risque. Il faut donc être bien informé avant de se lancer dans un tel régime.\nTout d?abord, il faut savoir que la perte de poids extrême peut entraîner des carences nutritionnelles. Il est donc important de suivre un régime équilibré et de consommer des aliments riches en vitamines et en minéraux. En outre, il est nécessaire de faire de l?exercice physique régulièrement pour favoriser la perte de poids.\nIl faut également être conscient que la perte de poids extrême peut entraîner des effets secondaires tels que la fatigue, les maux de tête, la perte de cheveux ou encore la sécheresse de la peau. Il est donc important de bien se renseigner avant de se lancer dans un tel régime.\nEnfin, il est important de rappeler que la perte de poids extrême n?est pas une solution à long terme. Il faut donc être prêt à reprendre du poids une fois que l?on a atteint son objectif.\nIl est important de suivre un régime équilibré et de consommer des aliments riches en vitamines et en minéraux. En outre, il est nécessaire de faire de l?exercice physique régulièrement pour favoriser la perte de poids.\nJ’ai commencé mon incroyable perte de poids il y a deux mois, et je suis déjà 20 kg plus léger ! J’ai suivi un régime simple et efficace, et je me suis entraîné dur. Maintenant, je me sens mieux que jamais, et je n’ai jamais eu autant d’énergie. Si vous êtes prêt à perdre du poids, je vous encourage à suivre mon exemple !\nLIRE AUSSI Quand manger une pomme pour maigrir ?\nMon incroyable perte de poids a vraiment changé ma vie. J’ai l’énergie nécessaire pour faire face à tout ce qui se présente, et je me sens mieux dans mon corps. Je suis plus confiant, et je sais que je peux continuer à atteindre mes objectifs.\nPerte de poids extrême peut avoir des effets néfastes sur la santé, y compris la malnutrition, la déshydratation, l’épuisement, l’hypoglycémie, et même la mort. Il est important de consulter un médecin avant de suivre un régime alimentaire ou un programme d’exercice extrême.\nRééquilibrage alimentaire : perdre 10 kg en un mois !


Amazon.fr - Qu'on lui jette la première pierre - Chester Himes - Livres\n8 d'occasion partir de EUR 6,89\nQu'on lui jette la première pierre Poche – 1 avril 1990\nà partir de EUR 6,89 8 d'occasion à partir de EUR 6,89\nEditeur : Rivages (1 avril 1990)\nClassement des meilleures ventes d'Amazon: 724.639 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)\nn°2252 dans Livres > Policier et Suspense > Romans noirs\nn°25143 dans Livres > Policier et Suspense > Romans policiers\n3,0 sur 5 étoilesUne belle écriture mais un livre qui a un peu vieilli\nParEric Tle 2 janvier 2013\nChester Himes, l'auteur de l'impayable "La reine des pommes", a fait sept ans de prison dans sa vie, et cela l'a profondément marqué. Ce roman est certainement fortement autobiographique. Construit comme une ensemble de petites nouvelles chronologiques, il permet comprendre comment l'enfermement carcéral et la solitude aboutissent à un état psychologique proche de la folie. Certains passages sont d'une noirceur extrème et cette longue descente aux enfers déprime.\nL'histoire se passe dans les années 50 et on se sent un peu en décalage avec notre époque actuelle, y compris dans l'écriture qui reste très talentueuse. Un bon livre, mais à mon sens pas le meilleur de l'auteur.\n5,0 sur 5 étoilesHommage aux fondateurs du genre (6)\nParDaniel GauthierMEMBRE DU CLUB DES TESTEURSle 11 février 2010\nChef d'oeuvre de littérature carcérale (au moins égal à "La tête contre les murs" d'Edward Bunker, lui aussi excellent), ce livre est le récit romancé des sept années de prison du tout jeune Chester Himes.\nL'écriture est magnifique, l'honnêteté absolue (Himes y parle de l'amour platonique qu'il a pour un détenu...), la violence et le racisme omniprésents, dans cette usine à fabriquer des délinquants qu'est la prison.\nChester Himes a également écrit d'excellents romans "littéraires" ("La croisade de Lee Gordon", "La fin d'un primitif"), qui traitent avec intelligence du problème racial, six romans noirs de la série "Ed Cerceuil et Fossoyeur Jones" (dont l'hilarant "La reine des pommes" et le magnifique "L'aveugle au pistolet") ainsi qu'une excellente autobiographie, "Regrets sans repentir".


Fauteuils Marocains Salon 7 Places Haut de Gamme + Tapis Turque et Table en Verre TRQ00175 - SodiShop\nAccueilBoutiqueMaison et BureauMobiliers de BureauFauteuils Marocains Salon 7 Places Haut de Gamme + Tapis Turque et Table en Verre TRQ00175\nRien de tel que ces fauteuils ultra haut de gamme accompagné d’un tapis turque et d’une table en verre pour changer votre décor. Ils associent un look marocain avec un design contemporain. Ce qui est parfait pour émerveiller même les stylistes les plus exigeants. Il s’agit d’un grand fauteuil capable d’accueillir jusqu’à 7 invités en plus d’une méridienne pour un confort exquis. La texture de son tissu dégage un certain raffinement et une attention portée aux meubles de luxe.\nSoyez le premier à donner votre avis sur “Fauteuils Marocains Salon 7 Places Haut de Gamme + Tapis Turque et Table en Verre TRQ00175” Annuler la réponse


Conseils alimentaire prise de masse (1) par Ibrahim coaching - Fichier PDF\nConseils alimentaire prise de masse (1) .pdf\nNom original: Conseils alimentaire prise de masse _ (1).pdfTitre: plan alimentaire prise de masse Auteur: Ibrahim coaching\nCe document au format PDF 1.5 a été généré par / Skia/PDF m86, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 17/08/2020 à 11:03, depuis l'adresse IP 82.225.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 85 fois.\nTaille du document: 249 Ko (8 pages).\nConseils alimentaire prise de masse :\ncalcule de la dépense énergétique journalière :\nQuels macronutriments pour la prise de masse ?\nCombien de glucides par jour pour une prise de masse ?\nCombien de graisses par jour pour une prise de masse ?\nLes bons aliments pour la musculation :\nPour prendre de la masse musculaire, il est nécessaire de consommer plus de calories\nque vous n'en dépensez. La somme des calories que vous consommez en une journée\ndoit donc être supérieure à vos dépenses totales. C'est ce qu'on appelle aussi un "bilan\nénergétique positif" ou un "surplus calorique" (par opposition à un "bilan énergétique\nnégatif" ou un "déficit calorique" souvent imposé dans le cadre de perte de poids ou de\nLe taux métabolique total est la somme du taux métabolique basal (le nombre de\ncalories consommées par votre corps au repos pendant une journée) et du taux\nmétabolique de puissance (le nombre de calories que vous brûlez pendant une activité\nphysique). Vous pouvez utiliser la formule suivante pour estimer votre taux métabolique de\nTaux métabolique de base chez les hommes: Poids du corps (kg) x 24 (h)\nTaux métabolique de base chez les femmes: Poids du corps (kg) x 24 (h) x 0,9\nPour déterminer votre taux quotidien total (métabolisme de base plus métabolisme de\nperformance), multipliez votre métabolisme de base par une valeur appelée "Niveau\nd'activité physique (NAP)".\nVous passez la majorité de la journée en\nposition assise et faites peu d'activités de loisirs.\nVous marchez ou êtes debout la plus grande\nVous pratiquez une activité physique exigeante\nExemple de calcul pour un homme : 80 kg x 24 h x NAP 1,4 = 2.688 kcal\nPour les jours d'entraînement, vous devez ajouter à cette valeur les calories brûlées\npendant l'entraînement. Pour un entraînement de musculation intense, vous pouvez vous\norienter au calcul suivant :\nConsommation d'énergie (en kcal) / heure = poids corporel (en kg) * 6\nToutefois, il vous faut utiliser le temps net d'entraînement sans pauses. Par exemple, si\nvous pesez 80 kg, le calcul vous donnera une consommation d'environ 480 kcal par heure.\nMais supposons que sur une heure à la salle de sport, les exercices prennent en réalité 20\nminutes. Dans ce cas, vous auriez dépensé 480 / 3 = 160 kcal. Il néanmoins y a une petite\nconsommation calorique supplémentaire d'environ 10 à 15 % liée à l'effet de\npostcombustion", car l'activité métabolique reste élevée pendant un certain temps après\nl'entraînement (dans cet exemple, cela donnerait une consommation totale de 176 à 184\nQuel que soit la valeur de vos dépenses caloriques totales, votre programme alimentaire\npour la musculation devrait vous apporter environ 300 à 500 kcal de plus. Au delà, les\ncalories supplémentaires sont susceptibles de former de la graisse corporelle. Si vous avez\nun bilan énergétique positif mais que vous ne vous entraînez pas, votre corps stocke la\nmajeure partie de l'énergie excédentaire sous forme de graisse.\nAprès l'entraînement, les muscles sollicités sont soumis à des processus de réparation et de\nconstruction. Cette "synthèse de protéines musculaires" dure entre 24 et 72 heures suivant\nl'intensité de l'entraînement. Cela signifie que vous devez reposer le groupe musculaire en\nquestion pendant 48 à 72 heures avant de l'entraîner à nouveau. Mais cela veut aussi dire\nqu'avec 2 à 4 séances d'entraînement par semaine, la synthèse des protéines musculaires a\nlieu pratiquement en permanence. C'est pourquoi il faut veiller, chaque jour, à fournir assez\nde protéines à votre organisme et atteindre un surplus calorique suffisant.\nQuantité : 40 à 50 % des calories quotidiennes\nPourquoi les glucides des aliments sont-ils si importants pour le développement musculaire\n? Il y a plusieurs explications :\n1. Les glucides fournissent l'énergie nécessaire à l'entraînement\nSi vous voulez construire de la masse musculaire avec l'entraînement musculaire, vous\ndevez mettre vos muscles sous tension pendant une certaine période de temps. Pour être\nprécis : Le "temps sous tension" doit toujours être compris entre 20 et 50 secondes avant\nqu'il y ait à nouveau une pause. Le corps utilise principalement le glycogène stocké dans\nles muscles comme source d'énergie ("glycolyse anaérobie") lorsqu'il est soumis à ce\ntype de stress. Le glycogène est la forme de stockage du glucose, ce dernier étant le type\nde glucide en lequel l'organisme décompose toute forme de glucide avant de l'utiliser.\nSi vous ne mangez pas assez de glucides, vos muscles ne pourront pas\ncomplètement reconstituer les réserves que vous avez épuisées pendant votre\nentraînement, et vous manquerez donc d'énergie lors de votre prochaine séance. Et\nsans assez d'énergie, vous ne serez pas en mesure de vous entraîner avec l'intensité\nnécessaire pour stimuler de façon optimale vos muscles. Si l'apport en glucides est\ninsuffisant sur une longue période, non seulement la construction musculaire s'arrête, mais\nles muscles s'atrophient.\n2. Les glucides stimulent la production d'insuline\nC'est surtout par la consommation de glucides (dans une moindre mesure aussi par celle de\nprotéines) que notre taux de glycémie augmente. Cela signifie que le taux de glucose dans\nle sang est plus élevé que la normale, de sorte que l'organisme réagisse. Le pancréas libère\nl'hormone de l'insuline. L'insuline veille à ce que le glucose soit stocké sous forme de\nglycogène dans le foie et les muscles. De plus, l'insuline fait en sorte que les cellules\nmusculaires absorbent plus de protéines. Ces deux sont des effets souhaités lorsqu'ils\nvisent à renforcer le muscle. Mais il y a malheureusement un piège : l'insuline stimule\négalement le stockage des graisses et inhibe la dégradation des cellules graisseuses. Dès\nque les réserves de glycogène sont remplies, l'excès de glucose est converti en graisse.\nL'astuce consiste donc à stimuler la production d'insuline, particulièrement lorsque les\nmuscles ont urgemment besoin d'énergie, afin que, si possible, tout le glucose migre dans\nles cellules musculaires et qu'il ne soit pas transformé en graisse. C'est exactement ce qui\nse passe après un entraînement de musculation intense : les réserves de glycogène sont\nvides, ce qui laisse assez de place pour le glucose d'un repas sucré post-workout.\nCelui-ci devrait aussi contenir des protéines facilement digestibles (comme les protéines de\nlactosérum dans la whey par exemple) afin qu'elles puissent être facilement utilisées par\n3. Les glucides assurent une bonne hydrogénation des cellules\nLe glycogène stocké dans les cellules musculaires retient l'eau : 1 g de glycogène\nretient environ 3 g d'eau. Ainsi, une alimentation riche en glucides combinée à un apport\nhydrique élevé favorisent la prise de masse musculaire. Cependant, cela n'est pas\nsubstantiel : si le glycogène est consommé, l'eau est perdue et la cellule musculaire rétrécit\nà nouveau. Cependant, en s'assurant que les réserves de glycogène soient bien remplies et\nque les cellules musculaires soient bien hydrogénées, vous favorisez la synthèse protéique\nà long terme, c'est-à-dire le développement de nouvelles structures protéiques. Ainsi,\nles glucides contribuent activement au développement musculaire.\nGlucides rapides vs. glucides lents\nCe sont principalement les glucides "lents" dans l'avoine, des pâtes ou des légumineuses\nqui enrichissent votre alimentation et favorisent le développement musculaire. En effet, les\nglucides "lents" fournissent à votre corps une énergie constante et régulière, afin que\ncelui-ci ne tombe pas dans un état catabolique, entraînant une perte musculaire. Les\nproduits glucidiques hauts en sucre et fortement transformés ne sont cependant pas\nrecommandés, car ils n'augmentent que brièvement mais fortement le taux d'insuline avant\nque celui-ci chute à nouveau. Ce type de glucides conduit ainsi aux bien connues\nCependant, il y a deux moments où les "glucides rapides" peuvent être recommandés : une\nheure avant l'entraînement et immédiatement après l'entraînement. La collation\npre-workout permet de reconstituer un peu d'énergie afin d'éviter une baisse de\nperformance pendant l'entraînement. Après l'entraînement, les réserves de glycogène vides\n(le glucose stocké) peuvent être rapidement remplies par la collation post-workout.\nL'insuline ingérée va aussi activer la synthèse des protéines musculaires.\nQuantité : 20 à 30 % des calories quotidiennes\nPour effectuer un programme de musculation de manière optimale, il est nécessaire\nd'économiser autant de graisses que possible. En moyenne, notre alimentation est trop\nriche en graisses, également parce que de nombreux aliments contiennent des graisses\ncachées. Cela signifie que les sources de protéines, en particulier, doivent toujours être\naussi faibles en matières grasses que possible, notamment en ce qui concerne les viandes\net les produits laitiers. Dans le cas des sucreries, qui peuvent être incluses dans\nl'alimentation en tant qu'apport en glucides rapides, il est important de s'assurer qu'elles\nfournissent seulement du sucre et pas de graisse. Ainsi, préférez les bonbons au chocolat\nou aux pâtisseries, et les sorbets à la crème glacée.\nPour bien choisir les sources de graisse dans votre alimentation, gardez à l'esprit les\nvaleurs de référence suivantes (distribution des 30 % des calories quotidiennes provenant\ndes graisses) :\nSaturés : au maximum 10 %\nMonoinsaturés : au moins 13 %\nPolyinsaturés : pas plus de 7 %\nVous devriez également manger des poissons gras (saumon, maquereau, hareng) une à\ndeux fois par semaine pour combler vos besoins en acides gras essentiels oméga-3. Les\nhuiles de colza, de noix, de lin, de soja ou d'olive vous aideront également à combler ces\nLes protéines sont le matériau de construction de vos muscles. Ils sont constitués de huit\nacides aminés, que notre organisme ne peut pas produire lui-même en intégralité. Ils sont\nappelés "acides aminés essentiels" (par opposition aux "acides aminés non essentiels", que\nl'organisme peut synthétiser lui-même à partir d'autres substances). Ce n'est que si vous\nconsommez suffisamment d'acides aminés essentiels que vous serez en mesure de\ndévelopper vos muscles. Sans sport particulier, l'Homme a besoin d'environ 0,8 g de\nprotéines par kg de poids corporel, selon les Directives de la Société allemande pour la\nCe chiffre, valable lors d'une activité physique moyenne, augmente dans le cadre d'un\nprogramme de musculation. Plusieurs sources indiquent 1,7 g de protéines par kg de poids\nde corps comme la valeur à ne pas dépasser. En effet, les protéines consommées au\ndessus de ce seuil sont utilisées comme source d'énergie, c'est-à-dire brûlées. Ceci n'est\npas une mauvaise chose, car 18 à 25 % des calories provenant des protéines sont déjà\nbrûlées par la digestion : vous mangez alors moins de calories nettes que celles indiquées\nsur le paquet. Cependant, les experts ne sont pas encore certains de la quantité de\nprotéines optimale à consommer. Actuellement, 2 g par kg p.c. est considéré comme\nune valeur limite sûre, et en consommer jusqu'à 3 g pourrait probablement être inoffensif\npour les personnes en bonne santé. Vous devriez cependant garder ces valeurs à l'esprit et\nne pas consommer trop de protéines, car de trop fortes doses pourraient endommager vos\nVotre régime alimentaire de musculation devrait inclure les sources de protéine\nProduits laitiers allégés (fromage blanc allégé, faisselle)\nViande maigre (poulet, dinde, steak...)\nPoissons gras et maigres (saumon, hareng, thon, lieu noir...)\nProduits à base de soja (tofu, extraits de soja, granulés de soja...)\nFruits à coque, graines, noix (arachides, graines de tournesol, graines de citrouille...)\nCéréales complètes (riz, pâtes, pain...)\nVous cherchez plus de protéines?\nAlors jetez un oeil à notre article sur les a\n liments protéinés !\nLes végétariens devraient principalement couvrir leurs besoins en protéines avec des\nproduits laitiers allégés et des œufs, car cela garantit une haute qualité de protéines. Les\nvégétaliens peuvent couvrir leurs besoins en protéines en composant leurs repas de noix,\nde légumineuses, de produits céréaliers et de divers légumes (voir "Sources de protéines\nvégétaliennes"). Les protéines d'origine végétale sont moins bien assimilées par l'organisme\nque celles d'origine animale, car elles ne contiennent pas les quantités optimales de tous les\nacides aminés (à l'exception du soja). Les bonnes protéines en poudre végétaliennes\ncombinent plusieurs protéines et sont donc une source plus complète. Pour augmenter votre\napport en acides aminés sans calories inutiles, vous pouvez vous tourner vers des\ncompléments alimentaires spécifiques composés d'acides aminés essentiels (EAA et\nConseils alimentaire prise de masse _ (1).pdf (PDF, 249 Ko)\nmusculation acides masse glycogene proteines glucides musculaires ibrahim muscles energie musculaire calories votre entraenement coaching\nCe fichier a été mis en ligne par un utilisateur du site. 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Au comptoir de la Comète: Campagne éthique\nMa campagne (factice) monte en puissance et nous commençons à recevoir de nombreux soutiens de l’étranger. Néanmoins, les soutiens français commencent à montrer leur velléités croissantes pour obtenir des promesses de postes ministériels pour après les élections. Je commence même à me faire engueuler.\nJe vous préviens, je ferais des billets pour dénoncer toutes les demandes de corruption en citant explicitement les personnes concernées.\nJe vous rappelle qu’une seule place a pour l’instant été décernée – imposée serait plus juste – par moi : celle de trésorier de la campagne (à Yann). Melclalex (en lien ci-dessus) s’est proposé lui-même pour assurer la mise en page des supports de campagne. Les correspondants locaux se sont eux-mêmes proclamés sur la base de leur volontariat. Merci à tous. Enfin, j’ai promis la place de Vice Président à Sarkofrance, c’est la SEULE promesse que j’ai faite, sur la base d’un poste qui, de notoriété publique, n’existe pas (à part dans un projet que j'ai en tête et dont je n'ai encore fait part à personne). Notre ami Juan a été désigné grâce à sa position de numéro 2 au Wikio, politique le côté farce m’a amusé.\nAlors restons calme !\nJe ne peux pas faire une campagne en promouvant le renouveau de la démocratie si c’est pour promouvoir des gens à l’avance.\nJe fais campagne en rappelant la constitution, sans cesse, jour après jour, pour que nos pratiques changent :\nArticle 20, à propos du Gouvernement : « Le Gouvernement détermine et conduit la politique de la Nation. Il dispose de l'administration et de la force armée. . »\nJe ne peux pas promettre des postes ministériels alors qu’il ne revient pas au Président de la République de mener la politique de la nation. Les Ministres sont nommés sur proposition du Premier Ministre même si notre président actuel ne montre pas l’exemple.\nIl convient de changer les pratiques pour restaurer la démocratie et mon camarade Le Coucou, même s’il en veut plus, ne pourra que difficilement critiquer cette orientation.\nCela dit, si je peux rassurer mes camarades méritants, s’ils font bien leur boulot, la République ne les oubliera pas. Mais uniquement parce qu’ils auront fait preuve de leur compétences.\nJuan 3 mars 2011 à 09:46\nj'accepte ce poste avec plaisir !\nNicolas 3 mars 2011 à 09:51\nManquerait plus que ça ! (mais fais gaffe, je n'ai pas encore dit en quoi ça consistait, dans mon esprit !)\nYann 3 mars 2011 à 09:54\nDe nombreux militants et sympatisants me demandent s'il y aura un secrétariat d'Etat au Bistros et aux gonzesses ? Que puis-je répondre patron ?\nNicolas 3 mars 2011 à 09:57\nQue ce n'est pas du ressort du Président de la République mais qu'on ne peut pas imaginer, moi Président, sans accorder une part importante à la fête...\nMonsieur Poireau 3 mars 2011 à 15:46\nOn veut des promesses, on veut des promesses !\nBordel la campagne, c'est le seul moment où la politique nous fait rêver !\n[Un petit poste de "Secrétariat chargé de la nourriture des canards du parc présidentiel" m'ira très bien ! :-) ]\nNicolas 3 mars 2011 à 16:55\nIl faut faire rêver les électeurs avec une belle démocratie. C'est du boulot. Mais après cinq ans de sarkozysme...\nLe coucou 3 mars 2011 à 18:18\nSois tranquille : je n'ai aucune envie d'être ministre. À la rigueur concierge de l'Hôtel de Lassay, parce que, paraît-il, le président de l'Assemblée Nationale qui y loge, jouit de la meilleure cave de Paris…\nNicolas 3 mars 2011 à 18:20\nLa cave de Lassay est transférée à l'Elysée.\nLe coucou 3 mars 2011 à 18:23\nArg ! Depuis quand ?\nNicolas 3 mars 2011 à 18:23\nNon. C'était juste le libellé de la première décision que je prendrai une fois élu.\nLe coucou 3 mars 2011 à 18:28\nIl faudrait penser alors à mettre un concierge à l'Élysée…\nNicolas 3 mars 2011 à 18:29\nToi, tu vas te laisser corrompre ? C'est bien la peine de promouvoir une nouvelle démocratie...\nLe coucou 3 mars 2011 à 18:33\nMince, c'est vrai ! La démocratie c'est du grenier à la cave ou rien. Je retire donc ma suggestion, mais je garde une bouteille en souvenir.\nsolveig 3 mars 2011 à 19:26\nMais alors, Nicolas, vous allez presque tout faire vous même ?\nBen ... à quoi ça sert qu'on change de Nicolas ?\nSuzanne 3 mars 2011 à 20:42\nJe sollicite un sous-secrétariat d'état dans le domaine de la ruralité, de la pêche à la ligne et de la randonnée pédestre.\nNicolas 3 mars 2011 à 21:43\nMais je ne fais rien moi-même à part tenir le rôle défini par la constitution pour le Président de la République. Je suis tout l'inverse de l'autre Nicolas : c'est au gouvernement et aux assemblées de bosser !\nRien ! Pour l'instant, on répartit les rôles pour la campagne, sans la moindre promesse bidon pour après.\nL'autre 4 mars 2011 à 08:13\nPeut-on enfin dans cette campagne introduire le débat sur les signes ostensibles de mauvais goût, tel les cravates à chier?


Les "Sages" saluent l'engagement pour la paix et l'égalité de Desmond Tutu\nLe groupe des ex-personnalités formant les "Sages" ("The Elders") a rendu hommage dimanche à l'archevêque sud-africain Desmond Tutu, "inspiration" pour le monde dont "l'engagement pour la paix, l'amour et l'égalité" selon lui perdurera.\nDesmond Tutu, mort dimanche à 90 ans, a été le premier président de cette organisation créée en 2007 par Nelson Mandela et qui rassemble des personnalités publiques reconnues travaillant aux problèmes mondiaux semblant insurmontables. "Son décès fait suite à un long et courageux combat contre la maladie, qui n'a jamais entamé sa détermination à lutter contre l'injustice sous toutes ses formes", a réagi dans un communiqué le groupe qui compte dans ses rangs Ban Ki Moon ou Jimmy Carter. "Les Sages ont perdu un ami cher, dont le rire contagieux et le sens de l'humour espiègle les ont tous ravis et charmés", a-t-il ajouté. "Le monde a perdu une source d'inspiration, dont cependant les réalisations ne seront jamais oubliées, et dont l'engagement en faveur de la paix, de l'amour et de l'égalité fondamentale de tous les êtres humains continuera d'inspirer les générations futures". La président actuelle de l'organisation, l'ex-cheffe de l'Etat irlandaise Mary Robinson, a estimé que les Sages "ne seraient pas ce qu'ils sont aujourd'hui sans sa passion, son engagement et sa conscience morale".


Le Saint Rabbi David HALÉVI Dra’ (XIVe-XVes.)\nDate: 30 janvier 2008 a 05:45\nVisite d'Arrik Delouya et Jacky Kadoch\nA 100 Kms au Sud de Marrakech sur la route de Demnate\nLe Saint Rabbi David HALÉVI Dra’ (XIVe-XVes.) à Moulay Draa, était Rabbin et cabaliste. il fut enterré dans la région du Drâa et son tombeau est devenu un lieu de pèlerinage attirant Juifs et Musulmans. Il est l’auteur, entre autres, de Séfér hachamayïm (Le livre des cieux); de Séfér hamalkhout (Le livre de la royauté), sur la science des combinaisons des lettres.\nIl est situé à 30 Kms au Sud de Taroudant sur la route de Marrakech et à 100 Kms au Sud de Marrakech. Pour y accéder il faut rouler sur 4 Kms de route cahotante. Le Village est à peine à 2 Kms du Saint pour se ravitailler.\nL’installation de l’eau et « tricinti » date de l’an passé.\nJacky Kadoch, président de la communauté israélite de Marrakech a réalisé d’importants travaux d’embellissements et de restauration dans ce Saint permettant à une 100 de personnes d’y vivre une semaine pleine pour y pèleriner. Le confort est enfin installé.\nVoici le site et le village\nPhotos Arrik Delouya\nL'entree de Moulay Draa ou se situe le Saint Rabbi David Halevi, inhume il y a 3 siecles.\nDate: 30 janvier 2008 a 05:49\nVue arriere du Saint\nLe Saint a etage, partie restauree.\nIl faut signaler en effet que ce vaste programme de restauration a ete\naccompli par Jacky Kadoch\nDate: 30 janvier 2008 a 06:00\nEntree du Saint David Halevy\nEt voici l'entree renovee\nDate: 30 janvier 2008 a 06:08\nLes escaliers neufs qui menent sur la tombe du Saint\nLa tombe du Saint renovee\nDate: 30 janvier 2008 a 06:26\nDevant la pierre tombale du Saint, notre ami Arrik en casquette\nrouge pour ne pas etre confondu avec les taureaux de la region\nLa pierre murale du Saint a la synagogue attenante a la tombe\nL'Hekhal de la synagogue\nDate: 30 janvier 2008 a 06:32\nEncore une photo de l'interieur de la synagogue du Saint\nL'armoire du Sefer Torah\n...et le livre Saint.\nDate: 30 janvier 2008 a 06:37\nKissanes del Hakhame\nJe signale que ces photos sont toutes prises par Arrik Delouya\nque je remercie fortement pour cet apport fantastique et emouvant.\nEt evidemment, un grand merci a Jacky Kadoch pour avoir realise\nun travail aussi bien fait et formidable.\nLa synagogue restauree. Je rappelle que tous ces travaux ont ete menes\net entrepris par Jacky Kadoch.\nDate: 30 janvier 2008 a 13:15\nJe tenais à féliciter le travail de M. Kadoch et M. Delouya pour ce magnifique travail de renovation et de conservation.\nKol Hakavod, Belle initiative........\nDate: 30 janvier 2008 a 22:43\nAvant tout je remercie Darlett notre chou pour sa patience et son travail tant appreciée et appréciable de deposer mes photos une à une, de les commenter sans jamais trahir les textes, d'encourager cette initiative de restauration et la soutenir.\nA tous ceux qui souhaitent participer et contribuer à cette oeuvre de restauration de ce patrimoine fabuleux qui appartient à notre mémoire commune marocaine nationale et juive marocaine,Merci de nous approcher par l'intermédiaire de linfatigable Darlett et Gérard pour que ce site continue son travail de retape et soit complétement requinqué.\nAvec vous tous, un petit comité de soutien moral et financier à cette oeuvre est donc consstitué à compter de ce jour.\nKol touv merci de suivre nos itinéraires\nDate: 10 mars 2008 a 22:58\nC'est sur la Tombe de ce Saint que j'ai formule la priere du fond de mon coeur pour que Lucie soit de ma destinee.\nQui voulez vous que ce soit, si ce n'est pas le vieux petit juif du Mellah de Marrakech, en l'occurence: Raphael.!!!!!\nPour ceux qui s'en souviennent, c'etait en 1948.


Personnes | Africultures : Ballyot Sylvie\nNée en 1967 à Suresnes, France. Diplômée de la Fémis, elle se tourne vers le cinéma expérimental pour réaliser ses premières images. Journal intime, essais-documentaires, fictions courtes, dont Alice qui obtient un vif succès dans les festivals. Avec Tel père, telle fille, elle aborde la complexité d’une relation entre un père et sa fille. Elle vient de finir un essai-documentaire Love And Words tourné au Yémen, où elle questionne la place de la parole, notamment sur le sujet de l’amour. Elle travaille actuellement à l’écriture de son premier long métrage, Eden.\nde Sylvie Ballyot France, Super 8 mm / Mini DV sur Mini DV, Français/arabe, Sous-titrage français « Je pars au Yémen pour filmer cette femme. Le tournage s’arrête au bout de quelques jours car il met la vie de cette f…\nSylvie Ballyot est lié(e) à ce film en tant que réalisateur/trice\nFILM EN DEVELOPPEMENT Lise et Nour vivent ensemble à Marseille quand une guerre éclate dans le pays de Nour, au Liban. Nour va vivre à distance, minute après minute, la guerre que sa mère et sa soeur vivent sur place….


Un télescope découpé par un ordinateur... - Forum copain des copeaux\nNous sommes le 21 janv. 2021, 09:21\nUn télescope découpé par un ordinateur...\nMessage par Kentaro » 20 oct. 2017, 21:19\nCela fait pas mal de temps que j'ai promis à la fille d'un ami de lui faire un télescope qui sera découpé par un ordinateur...\nVoici donc les premiers essais. En fait, c'est un projet plus important, la réalisation de télescopes qui seront proposés en kit, à assembler chez soi, dans son salon, accessibles même par quelqu'un qui n'a jamais tenu un bout de bois.\nJ'ai donc réalisé les plans des pièces sur sketchup (une performance pour moi qui n'avait jamais réussi à entrer dans un logiciel 3D), j'ai transformé les fichiers en format dxf, et j'ai laissé tout cela à un ami qui possède une petite cnc à 1500 €, achetée en Chine.\nLes résultats ne sont pas mal du tout.\nBien sur, il ne faut pas croire que les pièces sortent de la cnc toutes belles et toutes propres. Il y a en effet un gros travail de ponçage, ébavurage, avant d'avoir des pièces présentables. Mais le travail en vaut la peine: la précision est au rendez-vous. Les queues d'assemblages s'emboitent pile poil, sans aucun jeu.\nJe ne suis pas certain que tout compris, on gagne du temps pour les découpes simples, compte tenu du temps de conception et de mise en place, de la nécessité de ne jamais trop s'éloigner de la machine, du temps dévolu aux finitions, etc. Mais pour de nombreuses pièces répétitives, et surtout, pour des pièces difficilement réalisables avec des outils ou machines classiques, c'est vraiment intéressant.\nJe suis en tout cas époustouflé par les performances de cette petite machine à 1500 €...\nLa petite machine:\nUne planche découpée:\nLes découpes brutes ne sont pas très belles à voir:\nPour que les pièces ne s'envolent pas quand la découpe est terminée, on laisse des "ponts" peu épais, qui sont ensuite découpés au cutter:\nAprès ponçage, c'est beaucoup plus propre et beau:\nAssemblage impeccable, c'est magique!\nIl manque encore pas mal de pièces, mais c'est déjà un début...\nRe: Un télescope découpé par un ordinateur...\nMessage par Rascal » 21 oct. 2017, 08:10\nJe trouve cela très propre et intéressant comme projet.\nMessage par Balbu » 21 oct. 2017, 08:17\nMessage par diomedea » 21 oct. 2017, 09:18\nKentaro a écrit : ...Bien sur, il ne faut pas croire que les pièces sortent de la cnc toutes belles et toutes propres. Il y a en effet un gros travail de ponçage, ébavurage, avant d'avoir des pièces présentables...\nJe pense qu'il y a un problème quelque part, parce que même avec du CP pourri je n'ai pas ce genre de défaut.\nIci il y a eu juste un ponçage rapide de la surface avant "démoulage".\nVous avez utilisé quoi comme fraise?\nMessage par Kentaro » 21 oct. 2017, 09:44\nMerci Diomedea pour ton intervention. Je voulais en effet comparer.\nTout d'abord, le cp de bouleau est toujours un peu particulier: C'est assez tendre, et les fils remontent, même quand on perce un simple trou.\nMais la fraiseuse n'est peut-être pas au top (vitesse ?).\nLa fraise était neuve, mais je ne pas de quel type. Lesquelles utilises tu ?\nMessage par Kentaro » 21 oct. 2017, 09:57\nEn fait, les découpes ressemblent assez à ces videos de découpe de cp de bouleau. Donc, ce ne serait pas si anormal:\nMessage par diomedea » 21 oct. 2017, 10:25\nC'est peut être le contre plaqué alors... Je n'en ai jamais travaillé avec la CNC. Mais tu parle d'un "gros travail de ponçage", dans quel état sont les chants? si les bavures ne sont qu'en surface, elles doivent partir avec un simple ponçage léger.\nPour mes exemples j'ai utilisé ce type de fraise: https://www.sorotec.de/shop/End-Mill-Sp ... piral.html\nAttention! Il s'agit d'une fraise brise copeaux, à ne pas confondre avec une denture diamant!\nMessage par Kentaro » 21 oct. 2017, 11:47\nLes chants sont parfaits quand on a ébavuré le coin au papier de verre. Quand je dis que c'est un "gros travail", c'est parce qu'il y a beaucoup de pièces, avec plein de petites queues droites. J'aurais peut-être du poncer la plaque avant, comme toi, mais je n'ai qu'une ponceuse à bande, donc, trop "brutale".\nMerci pour le lien pour les fraises. C'est pas cher. Tu les changes souvent ?\nMessage par diomedea » 21 oct. 2017, 12:18\nEffectivement la ponceuse à bande n'est pas du tout adaptée!\nJe ponce toujours mes pièces à l'orbitale avant de les séparer.\nPar contre je n'en ai jamais eu autant à enlever!\nLes fraises de 2mm sont fragiles, en général elles cassent avant d'être usées. Je les voient comme du consommable, je les prends par lot.\nJ'ai dû faire 3 horloges avec la même fraise, et elle servira encore...\n-vitesse broche: 20000tr/min\n-passes de 2,5mm\n-Temps total de fraisage: 20' 24"


Jobs en tant que Vendeur - conseiller de vente à Haute-Normandie, (Région)\nOffres associées: Haute-Normandie, (Région), Commercial terrain / Chef de secteur Haute-Normandie, (Région), Animateur grande conso Haute-Normandie, (Région), Direction de magasin / Gérance / Directeur adjoint Haute-Normandie, (Région), Boulanger, Patissier, Confiseur Haute-Normandie, (Région), Boucher, Charcutier, Poissonnier, Traiteur Haute-Normandie, (Région), VRP - Force supplétive de vente\nNous avons trouvé 8 offres correspondant à votre recherche « Vendeur - conseiller de vente » dans un rayon de 30 Km autour de Haute-Normandie, (Région)\nHaute-Normandie, (Région) 8\nVendeur/se téléphonie 1\nVotre métier de concepteur-vendeur vous passionne et vous êtes reconnu pour votre professionnalisme et votre créativité ! Nous recherchons un concepteur vendeur de cuisines expérimenté dont la personnalité est ambitieuse et convaincante et qui s'intéresse principalement à la satisfaction de son client ! Nous accompagnons nos concepteurs vendeurs dans l'acquisition et/ou le perfectionnement de leurs compétences par des outils, des formations et un suivi de leur parcours professionnel. Cuisinella * Barentin * CDI * Plein temps - Nous sommes faits pour nous rencontrer ! VENDRE chez Cuisinella ce n'est pas que vendre de beaux produits... C'est aussi rendre nos clients heureux ! Vos responsabilités - Être à leur écoute, comprendre leurs besoins, respecter leur budget notre clientèle est de plus en plus exigeante, il faut savoir faire la différence ! Votre métier de concepteur-vendeur vous passionne et vous êtes reconnu pour votre professionnalisme et votre créativité ! Nous recherchons un concepteur vendeur de cuisines expérimenté dont la personnalité est ambitieuse et convaincante et qui s'intéresse principalement à la satisfaction de son client ! Nous accompagnons nos concepteurs vendeurs dans l'acquisition et/ou le perfectionnement de leurs compétences par des outils, des formations et un suivi de leur parcours professionnel. Cuisinella * Barentin * CDI * Plein temps - Nous sommes faits pour nous rencontrer ! VENDRE chez Cuisinella ce n'est pas que vendre de beaux produits... C'est aussi rendre nos clients heureux ! Vos responsabilités - Être à leur écoute, comprendre leurs besoins, respecter leur budget notre clientèle est de plus en plus exigeante, il faut savoir faire la différence !\nVotre métier de concepteur-vendeur vous passionne et vous êtes reconnu pour votre professionnalisme et votre créativité ! Nous recherchons un concepteur vendeur de cuisines expérimenté dont la personnalité est ambitieuse et convaincante et qui s'intéresse principalement à la satisfaction de son client ! Nous accompagnons nos concepteurs vendeurs dans l'acquisition et/ou le perfectionnement de leurs compétences par des outils, des formations et un suivi de leur parcours professionnel. Cuisinella * TOURVILLE LA RIVIERE * CDI * Plein temps - Nous sommes faits pour nous rencontrer ! VENDRE chez Cuisinella ce n'est pas que vendre de beaux produits... C'est aussi rendre nos clients heureux ! Vos responsabilités - Être à leur écoute, comprendre leurs besoins, respecter leur budget notre clientèle est de plus en plus exigeante, il faut savoir faire la différence ! Votre métier de concepteur-vendeur vous passionne et vous êtes reconnu pour votre professionnalisme et votre créativité ! Nous recherchons un concepteur vendeur de cuisines expérimenté dont la personnalité est ambitieuse et convaincante et qui s'intéresse principalement à la satisfaction de son client ! Nous accompagnons nos concepteurs vendeurs dans l'acquisition et/ou le perfectionnement de leurs compétences par des outils, des formations et un suivi de leur parcours professionnel. Cuisinella * TOURVILLE LA RIVIERE * CDI * Plein temps - Nous sommes faits pour nous rencontrer ! VENDRE chez Cuisinella ce n'est pas que vendre de beaux produits... C'est aussi rendre nos clients heureux ! Vos responsabilités - Être à leur écoute, comprendre leurs besoins, respecter leur budget notre clientèle est de plus en plus exigeante, il faut savoir faire la différence !\nOffres d'emploi en catégorie "Vendeur - conseiller de vente" en Haute-Normandie, (Région) par entreprise\nOffres d'emploi les + consultées en Vendeur - conseiller de vente en Haute-Normandie, (Région)


Nature / Plantes - (page 3) - L'Univers de Francianipat\nUne petite promenade ...\nPar Tit Anik le 25 Mai 2016 à 09:00\nEn ce moment le temps est pourri, et comme beaucoup le froid et l'humidité ne m'arrange pas. J'ai l'impression d'avoir le corps qui est passé à la moulinette. Alors je sors peu. Mais dès qu'un rayon de soleil se pointe, mon chéri m'emmène faire le tour du jardin.\nL'appareil photo autour du cou, la canne à la main, et l'homme me surveillant, je fais doucement le tour de nos plantations. Et LÀ ...\nLe bac en zin devant la maison explose, c'est trop beau\nAutour du céanothus, les abeilles se régalent\nLes fraisiers se sont bien étendues et les premières fraises apparaissent\nCaché dans la glycine, devant le second chalet un nid, je ne peux pas vous dire s'il est occupé, mais c'est tout nouveau\nLe saule s'est vraiment développé, c'est le coin préféré d'Elfy, si si regardez le second cliché\nNotre chêne, petit cadeau de la nature, on ne sait d'ou il vient. Nous l'avions découvert en 2008 quand nous nous sommes installés. Il a bien grandit, je suis contente\nL'albizia, on le voit un peu mieux dans le massif d'iris.\nAh ! Je me sens toute revigorée, ça n'a pas duré longtemps mais ça fait un bien fou.\nAvant de vous quitter, dans ma promenade, j'ai découvert ça, non loin du nid sur l'alarme\nJ'ai admiré le travail tout en me demandant ce que c'était. Un ami m'a fait ouvrir le site qui en parlait\nC'est un nid de frelons asiatiques, ils sont de retour, on en a tué 2 déjà\nC'est tout sauf beau, quoique si l'on regarde le travail .....\nUn temps pourri, par chez nous ...\nPar Tit Anik le 18 Mai 2016 à 09:00\nSi nous avions commencé nos petits travaux de jardinage, nous avons été arrêtés par le mauvais temps. De GROS NUAGES menaçants .... et des rafales de vent qui décorneraient les (...) ... Et je peux vous dire que ce vent n'est pas particulièrement chaud, brrrr ...\nUn soleil qui joue à cache-cache, qui montre rarement le bout de son nez, mais reste le plus souvent dans les couettes ...\nEt alors que la fin de la journée arrive, qu'il est temps de penser au souper, ... Ben ! Là ! Le ciel se dégage et nous offre un magnifique arc-en-ciel, plutôt râlant, non !\nMon sorbier des oiseaux a bien grandit et est en fleurs. Encore quelques feuilles et il servira d’abri pour mes boules de plumes... Ils aimes bien s'y cacher, tout en pouvant observer les alentours ...\nAh ! Je voulais vous montrer mon "albizzia" ... Là ! Oui, Là ! Au centre du massif !... Oui je sais, ce sont les glaïeuls blancs qui dominent sur l'image ...\nMais ! Cliquez sur l'image pour l'agrandir et suivez les flèches ... Vous voyez mieux, à présent ... Après la floraison des glaïeuls, quand il sera un peu plus feuillus je vous le remontrerais.\nJe vous invite à suivre le lien ci-dessous et regarder cette vidéo, c'est merveilleux !\nPar Tit Anik le 10 Février 2016 à 09:00\nPar Tit Anik le 12 Janvier 2016 à 09:00\nLes jours sont courts, le froid commence à s'installer doucement, malgré les éclaircies de mi-journée. Si tous les oiseaux sont partis vers les pays chauds, il en est qui sont sédentaires.\nTous ces jours ci, j'assiste à un véritable défilé\nJ'ai mis des boulettes de graisse sur la margelle de ma fenêtre et les petites boules de plumes apprécient le repas.\nUn œil à droite, un œil à gauche, toujours aux aguets, les petits affamés se succèdent et pillent généreusement les petits filets verts. Quand ceux-ci sont vides, ils les jettent en bas de la fenêtre. (photos prises derrière la fenêtre, parfois au travers du voilage)\nIls sont toujours plusieurs, et montent la garde sur le jeune Sorbier devant la fenêtre, attendant gentiment que la table se libère. Un s'en va, l'autre le remplace. Dès le matin quand j'ouvre mes volets, jusqu'au soir quand la lumière décline, c'est un ballet incessant.\nAvec un costume jaune noir et brun, les uns ont un petit calot bleu sur le sommet du crane, d'autre ont carrément une cagoule noire. D'autres encore plus brun ont un jabot plus rouge. Mon restaurant accueillerait donc des mésanges et des rouges-gorge, et moi je me régale à voir ce joli manège.\nJ'ai même assisté à une curieuse scène : Une mésange bleue prenait son repas, quand une mésange charbonnière se posa sur la margelle en poussant un tout petit cri. La mésange bleue se poussa en exécutant 3 petites courbettes. Elle attendra patiemment que la mésange charbonnière ait terminé son repas et au départ de celle-ci, la mésange bleue reprendra son repas interrompu. Comme quoi, même dans les monde des oiseaux il existe une hiérarchie.\nUne histoire de caravane\nPar Tit Anik le 23 Novembre 2015 à 09:00\nVous vous souvenez du "sac de Minouchette" que j'avais trouvé chez "Aldi"\nCe même jour, j'avais eu un autre coup de cœur, pour ... un jouet ... une bêtise ... un truc inutile ... mais pourquoi faire ? ...\nNon ! Ce n'est pas qu'une caravane, mais un nichoir. Vous voyez le petit perchoir juste en dessous du trou de l'entrée ?\nQuand Mac Giver m'a vue prendre les photos pour vous les montrer, il m'a dit _ Attends, je vais chercher la voiture ...\nUne DS 19, qu'il avait eu lors d'un de ces noëls d'enfant, il avait alors 9 ou 10 ans, ses parents lui avait offert sa toute première voiture téléguidée, avec lumière et avertisseur sonore. Elle est encore en excellent état et complète. Nous avons caché la télécommande avec volant, derrière la caravane. Il la garde comme un objet de collection, encore dans sa boite d'origine.\nEt voilà, notre attelage qui s'en va ... Mais où ?\nOh ! Pas bien loin ! Elle a rejoint sa copine, bien plus GROSSE\nVous la voyez ? En haut, à gauche !\nMes petits amis, avait fait 3 nids dans les angles du toit, et il aiment bien ce préau, j'en veux pour preuve, tous les petits cadeaux, que nous retrouvons sur la carrosserie de la voiture, ainsi que les rétroviseurs extérieurs, sans doute pour se faire beau.\nJ'espère qu'il apprécieront ce premier nichoir qui, j'en ai envie, sera suivi de bien d'autres ...\nOH ! ! ! ! ... REGARDEZ !\nPar Tit Anik le 21 Juillet 2015 à 09:00\nDerrière les mauvaises herbes, j'avais jeté il y a 6 ans des noyaux de brugnons. Cette année là, on nous avait donné 2 cageots de brugnons qui avaient retiré de la vente, parce que "plus présentable", mais en retirant les parties abîmées j'en avais fait plusieurs pots de confiture, miam, y en a plus ... Bref, nous avions enterré les noyaux là, sans espoir d'en voir sortir quelque chose. Mais "Dame Nature" nous a fait un cadeau, quelques brindilles ont montré le nez. Oh ! ce ne sont pas des brugnons, mais des petites pèches, très parfumée et sucrées. L'an dernier nous avons mangé une quinzaine de petites pèches.\nMais revenons, au sujet de notre surprise et des photos. Mac Giver a été attiré par une tache blanche sur le feuillage. Une fleur ? La floraison est terminée depuis longtemps et les fleurs ne sont pas comme ça. Appareil photo à la main, mon zhom s'est approché.\nVoyons de plus près ! Bizarre cette fleur, qu'est-ce ?\nApprochons nous ! Que c'est beau !\nUn papillon de toute beauté, c'est la première fois que j'en vois un pareil, il est magnifique !\nCe cliché sera le dernier, Le beau s'est envolé à son approche, j'ai dû le grossir sur "Picture Manager" (logiciel windows, sur lequel j'arrange toutes mes photos)\nQuand à savoir ce que c'est, je ne sais. Est-il monté sur le dos d'un zèbre, auquel il a copié le zébrures ?\nIl ressemble un peu au "Zebra Swallowtail" (eurytides marcellus) trouvé sur internet ICI. Mais pas tout à fait au "Machaon zèbre" vu LÀ. Peut-être que chaque papillon a sa propre identité !\nMais quel beau spectacle\nQue voyez-vous ? ...\nPar Tit Anik le 8 Juillet 2015 à 09:00\nEn photographiant le rapace avant hier, mon regard, ou plutôt celui de Mac giver, a été attiré par une image insolite chez notre voisin, derrière sa haie.\nLà-bas, vous voyez ?\nJe me rapproche encore, je suis au maximum ...\nLà ! vous voyez !\nMoi ! J'y ai vu un bonhomme, qui court ou qui se penche ...\nUn image curieuse et superbe, merci "Dame Nature !\nÀ l'arrière du bateau, derrière les muscaris fané, ma plante grasse, m'offre non pas un mais deux cierges qui vont fleurir. À la place des muscaris il devrait y avoir des petites fleurettes blanches, mais le bateau est délaissé, c'est mon domaine et Mac Giver, n'a pas le temps de s'en occuper, alors le chat à trouvé l'endroit à sa convenance, et tu peux t'égosiller à dire "Bibi ! Fout le camp ! Il lève la tête, te regarde et se recouche ! Je me suis donc levée pour le chasser et devinez quoi ! Je suis tombée sur le cul ! Fou rire ! Mais le chat est parti !\nMais revenons à mes fleurettes !\nLe vent, ce coquin, les a envoyées en dehors du bateau. Là, on tond, donc l'an prochain, il n'y en aura plus.\nDanie qui est venu ici, m'a conseillé de n'y mettre que des plantes grasses, ça gagne bien et l'entretien est moins difficile, comme j'en ai pas mal dans des jardinières, j'adore ça, je vais les transplanter là, dès que je pourrais me mouvoir un peu, son idée est excellente.\nMon pied d’agapanthe est gros, j'aimerais le dédoubler, comment fait-on et à quel moment ?\nCela me permettrait d'avoir deux touffes au milieu des plantes grasses.\nNous avons des locataires ...\nPar Tit Anik le 6 Juillet 2015 à 09:00\nBien nichés à la faîtière du toit, j'ai eu du mal à les prendre, dès que je bougeais un temps soit peu ils s’envolaient. Et puis comme les petits piaillaient à tue-tête, et que je bougeais le moins possible, les parents ont pris confiance et un joli va et vient m'a charmée.\nMéfiants tout de même, quand l'un est au nid, l'autre fait le guet, c'est la survie.\nLà ! Est-ce un parent ou un petit, mais il appelle à grands cris\nEt comme il tarde à arriver, il sort et crie de plus belle. Je peux vous dire que pour parvenir à prendre ces 3 clichés, j'en ai gaspillé de la pellicule. Heureusement qu'on a le numérique, ça change la vie, on peut mitrailler sans regret, et ne choisir que les plus belles\nCette tourterelle est inquiète, et je peux bouger tout ce que je veux, elle n'en a cure\nLe coupable, le voilà\nRapide comme l'éclair, j'en ai pris du ciel bleu avant d'avoir ce cliché. De belle envergure ce rapace a élu domicile dans le coin. Entre les mulots et les oiseaux,y compris les tourterelles, il a un magasin bien fourni. Son nid n'est pas très loin de nos voisins.


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A en croire aux des personnalités dirigeant le du projet, l'entreprise Apple élabore une paire d'oreillettes accordable également avec la réalité élevée ainsi que électronique. Le gadget pourrait être outillé d'un cadran de contrôle éléctronique 8K pour chaque globe oculaire (qualité supérieure aux best of des TV du moment) ainsi que il tournerait sans aide, exempt d’ unité centrale ni téléphone portable. Ce programme qui est baptisé sous le nom de code T288, pourrait être à un stade de commencement. La Pomme viserait un lancement en 2020, toutefois elle pourrait éventuellement révolutionner ou bien avorter ce plan. En réalité Apple travaille sur un appareil associant la vérité élevée électronique est important dans la situation où il s’est jusqu'à présent mis conformément à la vérité élevée pour les Apple phone ainsi que les iPad. En effet, Tim Cook a annoncé qu’il entendait plus de potentiel dans cette dernière que dans la sphère électronique car elle inclut de plus belle l'usager. Quoique, Apple compagny est dans l'obligation de de trouver un nouveau palier d'accroissement au-delà de l’iPhone qui est sa principale vache à lait même si le marché des cellulaires annonce de décroître.\nCaf bordeaux lac\nLa détermination facilité garanti se compose de différents types, que ce soit l'évaluation du chiffre du prêt garanti, de sa durée ou de son tarif.L'équivalent du crédit garanti est évalué par rapport à du montant déterminée du bien immobilier hypothéqué :Un professionnel de la transaction immobilière peut être dépêché par l'institution financière afin d' estimer la cote du domaine, néanmoins il est rétribué par le propriétaire.Le prêt accordé Lorsqu'un organisme financier se réfère à un taux de la cote du bien immobilier, la plupart du temps entre 50 % et 80 %, néanmoins quelquefois, il peut aller jusqu'à plus de 100 % de ce dernier.L'argent obligatoire au débiteur.dans le but de financer son projet ou L'argent restant à remettre en cas de reprise d’une somme en vigueur entre également en compte dans l'évaluation du montant hypothécaire.Lorsqu' un organisme financier accepte un montanthypothécaire, il garantie que le bénéficiaire du crédit sera en possibilité de payer les échéances mensuelles calculées. l'évaluationde la durée de la sommehypothécaire prend en considération la capacité d'emprunt du requérant et son tantième de crédit.Cette détermination se fonde ainsi sur :les rémunérations du débiteur. : ses salaires, ses revenus locatifs, ses pensions veuvage, etc. les débours du débiteur: charges fixes telles que les mensualités des crédits existant et prochainement, les rémunérations déboursées, mais aussi les débours variés;le paiement de départ: l’argent que rembourse le propriétaire à l'ouverturede la somme ;le TEGdu prêthypothécaire imposé. Caf versement.\neBay est un site de vente en ligne de produits nouveaux et de deuxième main. Presque tout peut s’acheter ou se vendre sur cette plateforme de vente et d’achat en ligne. A commencer par des articles de mode à des pièces détachées de voiture, etc. Le site web e-commerce en ligne procure deux (2) genres d’achat sur sa plateforme : l’Achat immédiat et Enchères. Achat immédiat Dans la barre de recherche, tapez le nom soit les mots clés qui se réfèrent à le bien recherché. validez une classe, puis cliquez sur Rechercher. Juste en dessous, validez l’option « Achat immédiat, ce qui permettra de ne présenter que les produits proposant ce genre d’achat. -Finalement, lorsque vous aurez vu ce dont vous cherchez, il ne vous suffit plus qu’à appuyer sur l’icône « Achat immédiat ». Enchères. Pour avoir un produit à « votre coût », vous avez la possibilité de faire une vente aux enchères. Différemment de l’« Achat immédiat », il vous faut entrer le montant supérieur que vous êtes prêt à dépenser pour avoir le produit convoité. -En dernier lieu, cliquez sur l’icône Enchérir. eBay procédera alors à des enchères automatiques jusqu’à ce que votre . Si votre enchère est atteinte, vous en serez informé par email. Voyez que vous pouvez aussi la effectuer des modifications. -Pour ce faire, rendez-vous dans votre compte :Mon eBay, sélectionnez l’objet en question, puis tapez votre nouvelle mise. Voyez que pour toute enchère effectuée, vous vous obligez à payer le montant que vous avez proposé. Au cas où vous avez fait une faute, eBay peut vous autoriser à vous rétracter, mais sous quelques conditions. Aussi, n’hésitez pas de consulter la page d’assistance d’eBay consacrée à la classe enchères. L’achat aux enchères signifie que vous entrez en compétition avec des consommateurs, il se peut donc de ne pas pouvoir faire l’acquisition de l’article souhaité.\nUn calendrier transformé se voit une aide acceptant de récupérer l'individualité et le domicile d'un souscripteur à compter de son numéro de portable, par conflit à un planning classique qui accepte de réaliser le contraire (repérer le chiffre d'un souscripteur à compter de sa particularité et/ou de son domicile ). Il peut être pratiqué de deux procédés: volontairement, par consultation périodiquement; forcement, par les aides d'exposition de l’appellation du moment qu' un avertissement est obtenu, la liaison cherche un planning transformé pour identifier le consultant à compter de son numéro, et cette information est publiée au destinataire avant qu'il ne répond. Cette aide d'étude modifiée se trouve dans plusieurs région du monde et peut être payant ou gratuit. Dans les supports d'élément qui sont disponibles publiquement, divers compressions relatives au respect de la vie particulière sont installées: les souscripteurs en répertoire couvert n'y participent pas, et les souscripteurs qui ne se voient pas en répertoire couvert sont susceptibles de demander au composeur d'une aide pour répliquer à la publication de leurs particularités dans son répertoire. Les faveurs de secours (aide médicale,sapeur pompier) et de surveillance, de même que les auteurs téléphoniques, disposent également d'un appareil d’agenda transformé, pourtant là où tous les souscripteurs sont classés. En anglais, cette manière d’ appui pourrait être des fois appelé « grey pages » (proprement « pages grises ») en référence aux yellow pages (pages jaunes) et aux white pages (pages blanches). Caf yvelines mon compte\nun hôtel devient une constitution où l'on présente des nourritures fabriqués et des eaux à manger dans le restaurant, moyennant le règlement.La nourriture y est régulièrement préparée par un responsable cuistancier. l'élément dissimule une multiplicité de lieux et une importante diversité de genre d'alimentations, si bien que locales qu'à l'extérieures.Les restaurants se trouvent occasionnellement le préparatif conservé au partie des alimentations au milieu d'une plus importante nation (auberge, institut, aéroport...), on discute en ce cas de restaurant communautaire par conflit au rang d'office. Ils sont capables de encore devenir complices à une occupation de restaurateur.l’hôtel offre des situations de confort peu ou prou sérieuse, et l'hôtellerie est appelée «instantané» lorsque le consommateur est capable de acheter et bouffer en quelques minutes, hypothétiquement sur ses jambes. Un restaurant devient une exploitation ou bien un chantier.le terme hôtel provient du gérondif « Restaurer » qui explique au xiie époque «reconstituer en état», «reconstituer sur pied». Au commencement du xvie époque, l'expression «hôtel », revêt une acception nutritif en vue de montrer un « comestible recomposer». Au cours du xviie époque, l'élément désigne plus spécifiquement un « potage hôtel formé de jus de chair lourd» après, à dater du société du xviiie époque, le lieu qui garantis le commerce. «Un restaurant»désigne autant un briffe ton de 400 g avec certaines viennoiserie du sud de la France. Caf de lille mon compte\nCaf lannion. Quels restent les excellents dictionnaires gratis, en ligne? Cela parle d'un point qui reste posé souvent, comme traducteur ou mêmement écrivain. À la interrogation unanime, ci-après une liste des excellents dictionnaires disponibles gratis en ligne! Alors, dans l’intérêt de ceux parmi vous qui n’ont guère accédé de formation en expression également en texte, vous aurez au moins à votre en votre faveur deexcellents outils. Voilà, divers échantillons les très visité. En premier lieu la référence inévitable, le dictionnaire OQLF. Il présente les termes employés au Québec, et il est possible de filtrer vos investigation par attribution. Il expose en même temps les pareils en dans la langue anglaise. Ensuite, il existe La Banque de Dépannage Linguistique de L’OQLF. Elle regroupe une foule de étiquette descriptives sur les sur mots qui nous causent parfois des hémicrânies. Le glossaire de champ se divise en quelques classes. Par ailleurs, nous savons Termium Plus lequel est l'exemple du gouvernement fédéral. Il est nécessaire de de connaître que concernant certains expressions, cette ressource ne sera guère en harmonie moyennant les précisions du site de l’OQLF. 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L’administration de la commune de N’sele a enregistré 4.458 naissances au premier semestre 2020 contre 5.315 au cours de cette même période en 2019, a indiqué, vendredi, à l’ACP, le préposé à l’état civil de cette entité, Léon Kara Mansiene.\nIl a précisé que sur 4.458 naissances déclarées en cette période de la COVID-19, il y a 2.258 garçons et 2.200 filles enregistrés dans le délai, contre 5.315 en 2019 dont 2.704 et 2.611 filles déclarés.\nPour lui, l’enregistrement des enfants au premier semestre de cette année était faible suite à la méfiance des parents à cause de la maladie de COVID-19.\nIl a révélé plutôt que 6.316 enfants étaient enregistrés avec jugement supplétif au premier semestre 2020 dont 2.992 garçons et 3.324 filles contre 567 enfants en cette même période en 2019 soit 290 garçons et 277 filles, ajoutant qu’en ce qui concerne le mariage, la commune de N’sele a noté 119 cas dont 116 pour les nationaux, 2 mixtes et 1 étranger.\nParlant du décès, il a laissé entendre que 170 cas ont été déclarés en 2020 dont 81 hommes, 65 femmes, 13 garçons et 11 filles contre 50 cas de la même période en 2019, soit 28 hommes, 9 femmes, 10 garçons et 3 filles, avant d’ajouter que durant cette période, son administration n’a enregistré aucun cas de divorce.\nLéon Kara a jugé de positif le bilan dans sa juridiction, notamment grâce à la construction de 4 bureaux secondaires dans les quartiers Buma, l’Hôpital général, Kimbuta et Mangenge, avec l’aide du Fonds des Nations Unies pour l’enfance (UNICEF) et de la division provinciale du ministère de l’intérieur. Il a noté que sa juridiction qui compte 42 quartiers, dispose actuellement de 9 bureaux secondaires pour rapprocher l’administration à la population.\nIl a plaidé pour que l’autorité urbaine mette en place un système de l’enregistrement de décès dans différents cimetières afin de mieux recueillir les données y relatives. Selon lui, les services d’état civil éprouvent des difficultés dans la collecte des statistiques des décès dans cette partie de la ville de Kinshasa.


Décoration de maison — Moovershop.com\nDécoration ménagère pour les chambres d'enfants, les salles de jeux et la crèche. Les styles de décoration classiques, robustes et durables durent des années à mesure que les filles et les garçons vieillissent. Cadeaux parfaits lorsque vous ne savez pas trop quoi offrir, les articles de décoration sont un rappel régulier de la personne qui offre le cadeau. Ajoutez une photo encadrée, un souvenir ou des livres sur les étagères pour un cadeau d'anniversaire ou de vacances pratique, attentionné et sentimental. Les nouveaux parents adorent les meubles durables pour aider à organiser la multitude de jouets pour les enfants. Les articles à thème facilitent la décoration, de sorte que les crèches et les chambres des garçons et des filles sont amusantes, pratiques et faciles à ranger.\nLes enfants grandissent si vite que choisir des jouets pour filles et garçons peut être difficile. Lorsque vous devez décider quoi offrir à un enfant ou à un nouveau parent lors d'une fête prénatale, pensez aux articles d'intérieur et de mobilier Moover. Souvent, les objets de décoration sont chéris pour toujours parce que la tranche d'âge est si large. Par exemple, une étagère en forme de cœur est jolie sur le mur dans la nouvelle chambre de bébé mais tout aussi charmante quand elle est adolescente. Pour les articles-cadeaux les plus durables, ce type de décoration ou d'ameublement est souvent le plus apprécié au fil des ans.\nLes meubles et articles de décoration Moover sont particulièrement durables et robustes, ainsi que beaux. Présentez des jouets pour enfants sur les étagères ou ajoutez une photo encadrée d'un être cher. De nombreux parents trouvent plus facile de garder les salles de jeux et les chambres de leurs enfants plus propres lorsque les garçons et les filles adorent le décor. Les enfants travaillent avec les parents lorsqu'ils veulent que leur espace soit bien rangé et bien organisé. Trouvez des jouets assortis pour les enfants avec d'autres jouets Moover. Les enfants qui aiment leur autobus scolaire ou leur camion de pompiers adorent particulièrement les cintres et les étagères qui vont avec ! Découvrez comment les cintres, les étagères et miroirs thématiques, les coffres au trésor, les tabourets, les pots à crayons et d'autres articles de décoration Moover rendent l'espace de votre enfant le meilleur possible !


Le long de la N7 #8 : la start-up aixoise qui impressionne Google - Le Point\nLe long de la N7 #8 : la start-up aixoise qui impressionne Google\nCrosscall fabrique des smartphones étanches et résistants. L'entreprise emploie 85 salariés, mais n'a pas adopté la culture californienne...\nModifié le 13/03/2017 à 10:57 - Publié le 13/03/2017 à 07:25 | Le Point.fr\nCrosscall est une marque française de téléphonie mobile créée en 2009 à Aix-en-Provence et spécialisée dans les téléphones étanches et résistants. © Picasa/ Picasa\nOn peut, depuis Aix-en-Provence, concurrencer les poids lourds internationaux de l'électronique. Cyril Vidal, fondateur de Crosscall, revendique « un petit côté Suisse-Allemand », sens inné de l'organisation qui lui a permis de bâtir un des fleurons français de la téléphonie mobile. Son entreprise conçoit des smartphones pour sportifs et professionnels, étanches, résistants aux chocs et bardés de capteurs. « Google nous a décerné un prix. Mais on ne va pas se la jouer culture californienne pour autant. » Les employés, dont la moyenne d'âge ne dépasse pas 35 ans, sont priés de laisser leurs shorts et leurs tongs au placard, car « le boulot, ce n'est pas la plage », explique le patron qui a développé un marketing qui surfe sur la vague des sports extrêmes. Ce dandy reconverti du BTP gère son activité depuis ses bureaux d'Aix. « D'ici, on coordonne tous nos marchés européens. » Il n'y a qu'un seul marché qu'il ne peut pas développer depuis la Provence : la France, indécrottablement jacobine. « Les sièges de nos clients sont tous à Paris. » Après six ans à jongler entre TGV et hôtels, il a ouvert une délégation parisienne qui a pris les choses en main dans la capitale. On peut travailler dans les nouvelles technologies depuis la province, mais il est difficile de résister au centralisme parisien.\nLe boulot, ce n'est pas la plage\nBertrand Czaicki, responsable du design chez Crosscall.\nL'entreprise est passée de cinq à quatre-vingt-cinq employés en trois ans. Xavier, 44 ans, fait partie de ces nouvelles recrues. Il habite Saint-Cannat, sur le long de la nationale 7. Il a travaillé en Californie, au Texas, en Grande-Bretagne, mais rien ne remplacera son Sud. « Depuis l'arrivée du TGV ici, les prix de l'immobilier ont doublé, voire triplé. » Travailler sous la protection de la montagne Sainte-Victoire a un revers : chaque jour, il faut prier pour que les embouteillages ne durent pas plus d'une heure.\nBertrand, 46 ans, est en charge du développement des futurs téléphones. Il fut l'un des premiers de son milieu de sportifs à avoir compris ce que la technologie pouvait apporter au sport et pourquoi elle allait entraîner dans son sillage des centaines de milliers d'adeptes à travers le monde. Pour lui ces sports redonnent du sens à la période : « Prenez la notion de cordée, par exemple. Rien n'est plus engageant. Dans tout sport extrême, les solidarités prennent le pas sur la compétition, c'est une question de survie. » Bertrand pratique la montagne « à rebours » : « Je débute mon ascension dans l'après-midi pour arriver au sommet au coucher du soleil et voir danser les couleurs. Après je redescends dans la nuit à la lampe torche. Si mon matériel est défaillant, j'ai de grandes chances de mourir. » La proximité de la mer et la montagne permet aux ingénieurs de tester leurs concepts en conditions réelles. Voilà pourquoi il y a des téléphones conçus pour affirmer un statut social. Et d'autres, capables de vous sauver la vie.\nConsultez notre dossier : La France de la nationale 7\n15H57 Diversité : pour le CSA, le compte n'est pas bon\n15H51 A Calais, le plus important démantèlement d'un campement de...\n12H48 Les fauves vont bientôt quitter la piste aux étoiles\n10H21 5G: la France lance enfin les enchères malgré les critiques\n23H53 Disparue depuis samedi, Victorine, 18 ans, retrouvée morte\n23H41 Attaque à Paris: l'identité réelle de l'assaillant au coeur de...\n20H28 "Stoplicenciement.fr" pour fédérer les salariés face aux plans sociaux\n20H10 Au procès des attentats de janvier 2015, première plongée dans...\n18H35 Vers la fin des fauves sous les chapiteaux de cirque?\n18H07 Chaises empilées, ardoises vides: Marseille vit son premier jour...


Ses Livres Gratuits - Gynécologue Docteur David ELIA pour mieux comprendre votre corps\nVous êtes à la page : > Ses Livres Gratuits\nVotre adresse mail ne sera pas diffusée ni échangée ni vendue à qui que ce soit. Elle a pour utilité exclusive de vous inviter à télécharger (gratuitement exclusivement) d'autres livres du Dr David ELIA et vous permettre de recevoir, chaque mois, son bulletin gratuit d'informations gynécologiques.\nLes données confidentielles, privées ou semi privées que vous nous communiquerez éventuellement sont enregistrées dans notre base de données. Seul le Dr David Elia peut y accéder. Elles ne servent pas à établir de statistiques. Le site applique les obligations légales de confidentialité en matière d'informations médicales ou concernant la santé pour tous les pays.\nConsutez l'article Conditions Générales de Téléchargement\nLes Stérilets de A à Z (ou DIU) (écrit ou modifié le 2/04/17)\nLes stérilets ou Dispositifs Intra Utérins sont une méthode de contraception de plus en plus utilisée en France.\nLe Dr David Elia a réuni ici toutes les informations utiles avant de vous décider à la réclamer à votre médecin ou votre sage-femme.\nEn quelques pages vous saurez définitivement TOUT sur les DIU : à quoi cela ressemblera la pose, l’efficacité, les effets secondaires et accidents possibles … ?\nToutes les questions reçoivent ici une réponse concrète.\nEn langage clair comme à son habitude le Dr David Elia, Gynécologue, vous permet en quelques pages de tout savoir sur ce mode de contraception parmi les plus répandus dans le monde.\nPour TELECHARGER ce livre CLIQUEZ ICI\nPour les iPhone et iPad ,vous pouvez aussi télécharger le livre en totalité en recherchant Dr DAVID ELIA sur Apple store (application 100% gratuite)\nCancer du sein : tout comprendre (écrit ou modifié le 13/04/15)\nOn vous sait en totale sidération au moment de l'annonce !Lorsque votre médecin vous annonce que vous avez ce cancer vous êtes pour la plupart littéralement liquéfiées, anéanties, effondrées,...Tout juste si vous avez la force de lui demander ce que seront les différents traitements et procédures à venir tant l'annonce est énorme. Nul doute : les différentes étapes du marathon que vous allez maintenant courir sont nombreuses et variées : oui vous « saturez » rapidement et on comprend que vous ne puissiez plus capter ce que dit votre médecin. Et alors qu'il vous parle, c'est comme si aucun son de sortait de sa bouche !Ce petit ouvrage est fait pour que sachiez tout ce que vous devez savoir afin que le voyage se passe dans le calme: quand on sait le comment le pourquoi des choses cela va déjà bien mieux car, de passive vous devenez… active. Et puis, enfin, partez victorieuse avec en tête des chiffres très rassurants : aujourd'hui 95% des femmes sont toujours vivantes 5 ans après le diagnostic : ça donne envie de se battre non ? Du diagnostic à la guérison de votre cancer du sein : je vais donc vous raconter le déroulé des choses ici étape par étape.\nPied de nez au cancer du sein (écrit ou modifié le 13/04/15)\nJ'ai écrit ce livre pour toutes celles qui sont ou seront confrontées ,un jour au cancer du sein. Cette maladie est fréquente et elle terrorise les femmes. Je vais, pas à pas vous démontrer que l'on peut, dans l'immense majorité des cas, vaincre cette affection qui, aujourd'hui de maladie mortelle est passée au rang des maladies que nous savons guérir: lorsque la tumeur est diagnostiquée tôt, vos chances de survie sont d'au moins 90% à 10 ans. Alors optimisme, volontarisme, joie de vivre doivent être au rendez-vous: Je vous explique ici sans jargon ni bla-bla ce que vous devez savoir pour comprendre, avancer et vaincre la maladie. Dr David Elia 12 avril 2015\nL'Anti Age du vagin (écrit ou modifié le 15/03/14)\nDe nos jours 50 ans ne sonnent plus le glas de la sexualité.\nPourtant le vagin, haut lieu de la sexualité féminine s'il en est, est souvent éprouvé à cette époque de la vie et au cours des années suivantes par la ménopause, la grossesse passées et les années qui passent.\nSècheresse vaginale, parois relâchées, atrophie des muqueuses, fuites urinaires, libido perdue, accès aux orgasmes difficiles ou désormais impossible, douleurs pendant les rapports voire impossibilité d'en avoir... Voici parmi les symptômes négatifs entendus au quotidien en consultation de gynécologie.\nPourtant la résignation n'est pas de mise et de la même façon que la médecine vient à l'aide des hommes dont les capacités sexuelles diminuent, elle vous offre toute une palette de moyens capables de vous redonner l'envie d'avoir des rapports en effaçant la plupart des symptômes qui viennent saboter votre sexualité après la ménopause.\nBien entendu les traitements hormonaux font partie des moyens important d'une telle restauration, je me suis largement exprimé dans d'autres ouvrages sur ces traitements.\nDans cet « Anti Age du vagin » je vous ouvre d'autres perspectives avec des moyens non hormonaux : les infiltrations vaginales d'acide hyaluronique, le laser CO2 font partie entre autres des nouvelles techniques efficaces à votre service.\nVoici expliquées dans ce livre les 4 clés du « rajeunissement de votre vagin » et du maintien de votre sexualité au beau fixe :\nRetrouver son vagin musclé de jeune femme et dire non aux fuites urinaires\nEffacer la sécheresse vaginale\nTrouver ou retrouver la zone du point G et savoir en profiter\nRetrouver la vulve « de ses 20 ans»\nDocteur David Elia- Mars 2014\n<=Cliquez sur le bouton de téléchargement situé à gauche\nPour les iPhone et iPad ,vous pouvez aussi télécharger le livre en totalité en recherchant Dr DAVID ELIA sur Apple store (application 100% gratuite\nPour en finir avec la cellulite! (écrit ou modifié le 25/04/11)\nJ'ai vu des femmes pleurer dans mon cabinet à cause de cette accumulation de graisse, avec le même tourment et la même angoisse que d'autres auxquelles je venais d'annoncer une maladie particulièrement grave !\nCette souffrance est largement entretenue par la mode, les médias et les superbes créatures qui, en pleines pages couleur, nous rappellent constamment les critères de la beauté féminine de cette fin de XXe siècle. Les hommes, aussi sensibles à la mode et aux schémas morphologiques actuellement validés, exercent une pression importante.\nLa difficulté extrême de faire disparaître cette cellulite, hors quelques moyens que nous allons développer, ouvre la porte à toutes sortes techniques " bidons ", de médicaments miracles, d'abus, d'escroqueries, de stratégies dangereuses pour la santé que vous, les femmes, vous accueillez a priori toujours avec espoir et naïveté : " Et si ça marchait... ? "\nLA CONTRACEPTION DU "LENDEMAIN" (écrit ou modifié le 6/12/10)\nCe livre fait le point complet sur les contraceptions d'urgence dites "du lendemain".\nComment ne pas étre enceinte aprés un rapport supposé "à risque"?\nQue faire en cas d'oublis de pilule?\nQuelle est l'efficacité de ces methodes?\nToutes les questions que vous vous posez et toutes les réponses que vous souhaitez\nRESTER (OU REDEVENIR) MINCE : (écrit ou modifié le 6/12/10)\nVraies et fausses recettes pour reseter ou redevenir mince\nLe Dr DAVID ELIA vous propose ici un chapitre essentiel de son livre LE POIDS:le vrai et le faux en matiere d'amaigrissement.\nA lire et à relire.\nPour TELECHARGER cliquez ici\nLIVRE : 50 ans et alors ? (écrit ou modifié le 11/07/10)\nTéléchargez "50 ans et Alors !" qui traite de la péri ménopause et de la ménopause:tout ce que vous devez savoir pour aborder au meiux cette période de votre vie.\nSEXE ET SANTE (écrit ou modifié le 27/07/09)\nBien dans sa sexualité, Bien dans sa tête, bien dans son corps telle est la clé que nous livre ici le gynécologue David Elia pour profiter pleinement de l'existence.\nQuelle est la chimie du désir sexuel ? pourquoi le désir féminin n'est il pas toujours au rendez vous ? faut il réaliser tous ses fantasmes ? l'éjaculation précoce se soigne-t-elle ? ..etc.\nAutant de sujets, et bien d'autres, abordés et toute liberté par le Docteur David Elia, auteur de nombreux Best Sellers. Il nous confie ici ce que plus de 30 ans de consultations de femmes mais aussi d'hommes lui ont permis de découvrir. Pour TELECHARGER cliquez ici\nL'HYGIENE INTIME AU FIL DES AGES (écrit ou modifié le 6/12/10)\nLe docteur David Elia fait ici le point sur l'hygiène intime de cet endroit « pas comme les autres » du corps féminin\nLIVRE : Phytoestrogène de soja (écrit ou modifié le 11/07/10)\nTout sur les Phytoestrogènes de soja qui traite de ces de ces drôles de molécules qui ressemblent aux estrogénes ,agissent parfois comme eux mais ...n'en sont pas vraiment !\nCHOISIR MON TRAITEMENT DE MENOPAUSE (écrit ou modifié le 11/07/10)\nLa péri ménopause et la ménopause sont parmi les étapes importantes de la vie des femmes. Des événements hormonaux importants, la recherche de nouveaux équilibres de vie affective, mêlés à la notion de plus en plus nette que le temps passe et qu'il faut savoir en profiter, de nouveaux risques de santé qui apparaissent, font que les femmes abordent cette période avec un grand nombre d'interrogations qui ne trouvent pas toujours facilement leurs réponses.\nLe traitement hormonal de la ménopause (THM) a été l'objet de très nombreuses critiques ces dernières années et vous êtes souvent hésitantes quant à ses inconvénients et vertus. Les alternatives au THM sont multiples mais comment s'y retrouver, comment distinguer les vraies solutions de celles peu crédibles ?\nCe sont toutes ces questions qui trouvent ici leurs réponses dans ce livre écrit par le Dr David Elia déjà auteur de nombreux livres sur le même sujet.\nCONDITIONS GENERALES TELECHARGEMENT (écrit ou modifié le 14/03/10)\nLes données confidentielles, privées ou semi privées que vous nous communiquerez éventuellement sont enregistrées dans notre base de données. Seul le Dr David Elia peut y accéder. Elles ne servent pas à établir de statistiques. Le site www.docteurdavidelia.com applique les obligations légales de confidentialité en matière d'informations médicales ou concernant la santé pour tous les pays.\n+ d'infos >>>


Dirigeant d'association : Les clés pour assurer une gouvernance responsable - Fidal\nDirigeant d'association : Les clés pour assurer une gouvernance responsable\nLe statut de bénévole des dirigeants d’associations ne suffit pas pour éviter les mises en cause de responsabilité !\nÊtre dirigeant bénévole implique en effet de nombreuses responsabilités. La jurisprudence le rappelle d’ailleurs régulièrement en condamnant des dirigeants sociaux pour des faits qui leurs sont personnellement imputables et ayant causé un préjudice à la personne morale dont ils assurent la direction, voire à des tiers.\nCes responsabilités, aux contours mal connus, sont souvent un frein à l’engagement bénévole et motivent un refus d’implication jugé trop important et trop risqué dans les associations.\nPourtant, certains préalables, s’ils sont respectées, permettent de sécuriser en amont les futurs dirigeants bénévoles.\n1. Bien connaître en amont l’association\nL’accession aux fonctions d’administrateur, voire de président ou de trésorier ne doit pas être immédiate. Une bonne connaissance du fonctionnement de l’association est un préalable indispensable au succès et au positionnement futur du candidat.\nPour se faire, il est opportun de s’assurer de la remise à tout nouvel adhérent des différents documents statutaires (statuts, règlement intérieur, éventuelles chartes etc.)…pour autant que ces documents soient rédigés de manière juridiquement appropriée !\nEn outre, une accession progressive aux fonctions de dirigeant avec des responsabilités accrues au fil de l’eau est indispensable. Intégrer l’association en qualité d’adhérent, puis comme administrateur et éventuellement, dans un troisième temps, à des fonctions à plus grandes responsabilités telles que trésorier ou président, est une des clés du succès de la gouvernance.\n2. Une rédaction claire des statuts et du « qui fait quoi ? »\nLes statuts de l’association doivent être suffisamment clairs et précis pour permettre de déterminer le rôle et les responsabilités de chacun.\nL’adage « moins on en écrit, et le mieux on se porte » est une ineptie !\nDes statuts qui ne répartissent pas clairement les pouvoirs entre les différentes instances de gouvernance ne permettraient pas aux futurs dirigeants de connaître l’étendue de leurs missions et de leurs responsabilités.\nA contrario, il est préférable de délimiter les pouvoirs de chacun afin que les dirigeants n’outrepassent pas les missions qui leur sont confiées et engagent de ce fait leur responsabilité.\nEn outre, un énoncé clair des rôles de chacun facilite le recrutement d’élus compétents.\n3. Mise en place d’actions de formation\nLa mise en place d’actions de formation est également indispensable pour bénéficier d’une bonne /solide culture générale relative au secteur associatif. Il est notamment conseillé de suivre des formations sur le thème de la responsabilité, des délégations de pouvoirs, et toute action de formation en lien avec le secteur d’activité de l’association concerné.\n4. Un système de délégation conforme et efficace\nLa mise en place de délégations de pouvoirs est d’abord, et avant tout, un moyen d’organiser efficacement le fonctionnement de l’Association, en précisant les pouvoirs et responsabilités de ses dirigeants et de l’encadrement.\nEn pratique, les documents existants sont toutefois fréquemment :\nflous, voir contradictoires avec les statuts. Cela peut bloquer la prise de décisions (qui décide en urgence de faire appel d’une décision de justice ou de signer une lettre de licenciement ?) ;\nnon actualisés et ne prenant donc pas en compte des évolutions de la structure (changement de dirigeants, d’organisation, coopération avec un nouveau partenaire…) ;\nUn dangereux mélange des genres est par ailleurs généralement constaté entre les délégations de pouvoirs en matière civile et celles impliquant un transfert de responsabilité pénale, ce qui n’est pas sans conséquence sur la validité de ces actes essentiels.\nLeurs enjeux sont bien souvent découverts au dernier moment, à l’occasion de situations conflictuelles, peu propices à la clarification de l’organisation voulue par les instances compétentes.\nLe mot d’ordre est donc clair : une gouvernance responsable passe nécessairement par une vraie réflexion sur le schéma de délégations de pouvoirs adapté à l’Association et la rédaction de documents juridiquement conformes aux principes applicables.\nLes délégations de pouvoirs permettront aussi de sécuriser la charnière essentielle direction élue / direction salariée, élément crucial de la réflexion.\n5. Mise en place de procédures internes de contrôle et de suivi\nUne veille régulière de la réglementation applicable, un contrôle des déclarations administratives auprès des tutelles, un suivi de l’affectation des aides publiques, un suivi efficace des remboursements de frais engagés par les bénévoles sont autant d’éléments à contrôler pour garantir une évolution pérenne de l’association et de ses dirigeants.\nUne connaissance de l’association, une accession progressive aux fonctions de dirigeants, une répartition claire des pouvoirs entre ses membres et un contrôle régulier sont autant de clés pour assurer une gouvernance responsable.\nPour aller plus loin : Conférence - RESPONSABILITÉ DES DIRIGEANTS D’ASSOCIATIONS ET DÉLÉGATIONS DE POUVOIRS\nRozenn Saillour et Camille Buannic interviendront aux côtés de la Société Générale lors d'une conférence le jeudi 21 novembre prochain. Pour vous inscrire, rendez-vous sur ce lien.