(47/53) Suppléments alimentaires pour la musculation : lesquels et comment ?\n2116 messages • Page 47 sur 53 • 1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 53\npar Arsha le 13/03 15h03\nil y a un doseur fourni avec la whey fusion ?\npar Alban le 13/03 15h28\nSi tu pouvais arrêter de poser des questions hors-sujet... merci\nOuvre un sujet pour tes problème à la limite au lieu de polluer celui-là.\npar Art B le 13/03 19h51\nArsha a écrit: il y a un doseur fourni avec la whey fusion ?\nEt après on va se plaindre de trop nombreux topics "inutiles".\n@Arsha : je pense que oui (comme la plupart des marques de prots), ça devrait être indiqué sur le site. Sinon envoies leur un mail.\npar Looping le 13/03 20h14\ntuperware fait des cuillers doseuses au gramme près, c est très pratique sinon.\npar Jimmy le 14/03 00h03\nT'arrives à doser au gramme près simplement avec un volume alors qu'aucune poudre a la même densité ? Ils sont Balaises chez tupperware...\npar GsD le 14/03 01h24\nInvestis dans une balance de cuisine, c'est très pratique.\npar Alban le 14/03 06h32\nArt B a écrit: Et après on va se plaindre de trop nombreux topics "inutiles".\nSi tu me cherches, tu vas me trouver...\n1. l'OP n'a qu'à poser la question aux personnes qui lui ont vendu sa prot\n2. s'il y a une dosette, ouf la fin du monde n'est pas encore arrivée\n3. sinon, et bien il a surement une cuillère ou 2 qui traînent chez ses parents et qui pourront servir à mettre de la prot du pot vers un récipient adéquat\n4. et oui, à la cuillère... mais alors on va me dire qu'il faut une balance ? Oui, il faut une balance, mais quand on claque du fric dans un pot de prots, une balance c'est donné niveau prix à côté !\nJe ne sais pas ce qui m'énerve le plus, les débutants qui ne font pas d'effort et qui posent des questions qui relèvent uniquement du bon sens ou d'une petite recherche sur google, ou alors les personnes du forums qui leur torchent le cul en disant à ceux qui relèvent l'inanité des questions posées de fermer leur gueule.\npar Looping le 14/03 09h53\nLooping a écrit: tuperware fait des cuillers doseuses au gramme près, c est très pratique sinon.\naprès je ne chipote pas à qq miligrammes près j ai passé le temps de mi pignoler pour cela.. mais entre une pincée et une cuiller doseuse je prends la cuiller doseuse cela va de soi c est quand même plus juste non?\nEnsuite je n ai pas spécialement acheté des cuillers doseuses pour cela, je prends celles de ma femme.\nAprès alban si tu t énerves, tu peux éviter tout simplement de répondre cela t éviteras de devenir grossier.\npar François P. le 14/03 10h38\nLooping a écrit: après je ne chipote pas à qq miligrammes près j ai passé le temps de mi pignoler pour cela.. mais entre une pincée et une cuiller doseuse je prends la cuiller doseuse cela va de soi c est quand même plus juste non?\nHoulaaaa… non pas du tout. Rien que whey Vs dextrose, le dextrose est 2x plus dense. Donc c'est pas être à qq mg près, c'est du simple au double là.\nLes correspondances volumes:\n..................cuillère IsoStar\tcuillère à café\tcuillère large MP\tcuillère small MP\nLes correspondances pour mes supplément que j'ai trouvé sur le site MP:\n.........................cuillère large MP..........cuillère small MP\npoids whey (g).................25\npoids caséine(g).............. 20\npoids dextrose (g).............48\npoids BCAA (g).......................................................2,2\npoids MgCit (g)........................................................2\nAprès: produit en croix power\npar Alban le 14/03 11h52\nLooping a écrit: Après alban si tu t énerves, tu peux éviter tout simplement de répondre cela t éviteras de devenir grossier.\nC'est ce que je fais parfois, souvent même... mais il y a des questions tellement connes et des posts tellement cons (*) que de temps en temps c'est plus fort que moi.\n(*) au point om on se demande comment le gars a pu faire pour se connecter à internet...\npar Looping le 14/03 12h05\nen effet, merci pour cette précision, je signale au passage que je me suis planté les cuillers sont exprimées en mg.\nmerci pour ces précisions, moi j ai toujours tassé pour que cela rentre. ^^\nc est pas faux alban, je comprends ton ressenti.\npar Florian le 14/03 13h33\nConseillez-vous des bilans sanguins avec la prise d'Omega 3 ?\npar Julien V. le 14/03 21h22\nIl n'est peut-être pas utile de poser les questions en double exemplaire. Je vous ai répondu dans l'article.\npar Florian le 16/03 15h56\nPour ceux que ça intéressent, les gélules omega 3 de MP sont issus principalement d'Enchois (95 à 99%) et le reste en sardines.\npar Julien V. le 17/03 19h18\nsebinou91 a écrit: Ce matin sur France 2, à Télé Matin, il y avait une petite apparté sur les compléments alimentaires.\nIls ont parlé d'un nouveau bouquin: La Vérité sur les compléments alimentaires\nhttp://www.amazon.fr/V%C3%A9rit%C3%A9-s ... hysique-21\nL'un des rédacteurs a été interviewé et voila ce qui est ressort:\n- Les géllules d'Omega 3 ne sont pas très utile car mal assimilé. Il est préférable de manger un poisson gras par semaine.\n- Pour les sportifs: 150mg de haut niveau de vitamine C\n- Ne pas commander de compléments au USA car trop fortement dosé\n- Ne pas commander en Asie (métaux lourds et illicites).\npar GsD le 17/03 21h08\nTrès intéressant ce dossier, merci Julien.\npar Florian le 17/03 21h22\n* Walter Willett, professeur d’épidémiologie et de nutrition à l’Ecole de santé publique de Harvard, directeur de l’école de santé publique de Harvard, professeur de médecine à l’Ecole de médecine de Harvard (Boston, Massachusetts) considère que « Un supplément multivitaminé est une bonne assurance santé. »\nAlors que beaucoup ici le déconseille... Qui croire ?\npar Julien V. le 17/03 21h31\nLe problème c'est que la plupart sont mal formulés. Il faut bien le choisir.\nCe n'est pas le multivitamine en soit qui est déconseillé.\nD'autant que le choix n'est pas le même aux Etats-Unis qu'en France.\npar Florian le 17/03 21h49\nOui, je viens de voir un comparatif de multivitamines sur lanutrition.fr, très intéressant.\npar Art B le 18/03 00h07\nJulien V. a écrit: D'autant que le choix n'est pas le même aux Etats-Unis qu'en France.\nCertes, mais même les NSI de vitacost ne sont peut être pas si biens.\nDu moins les mégadoses en quelques vitamines B, quelque peu inutiles.\npar Julien V. le 18/03 04h15\nArt B a écrit: Certes, mais même les NSI de vitacost ne sont peut être pas si biens.\nTu aurais dû lire le lien que je viens de donner avant\npar Art B le 18/03 05h55\nJe ne l'avais pas lu, mais effectivement.\nIl est probable qu’une partie importante de la population bénéficierait de doses élevées (au minimum 10 fois supérieures aux apports conseillés)\nça fait beaucoup quand même en temps que dose quotidienne (sans compter la bouffe) non ?\npar Julien V. le 18/03 09h25\nTout dépend de la personne qui le prend. Dans certains cas cette dose est probablement même trop faible: anémie de Biermer, déficit en facteur intrinsèque ou facteur intrinsèque inactif, malabsorption diverses (au niveau de l'iléon).\nEt il est probable que des doses situées entre 600 et 1000mcg soient nécessaires pour corriger le taux d'acide méthylmalonique chez les personnes âgées ayant un déficit en vitamine B12.\nIl y a probablement beaucoup de gens chez lesquels ces doses sont complètement inutiles mais on ne peut pas généraliser pour autant comme l'ont fait les auteurs de ce livre.\npar Alban le 18/03 10h44\nIl faut lire les dernier articles sur lanutrition.fr\npar VCV le 18/03 14h55\nCe n'est pas utile de donner des grosses doses orales de vitame B12 chez des peronnes ayant une pathologie de malabsorption de cette vitamine (toutes les causes que tu as cité) vu qu'ils ne peuvent l'absorber par voie intestinale et qu'elle finira dans les selles (on les supplémente par injection IM).\nArt B n'est pas vieux .\npar Julien V. le 18/03 15h07\nCe n'est pas ce que montrent les études.\nDes doses orales sont suffisantes dans beaucoup de cas, à condition qu'elles soient suffisamment importantes.\nEn général on commence par des injections puis on maintient avec des doses orales.\npar VCV le 18/03 15h24\nLes études montrent que des gens qui n'ont pas ou plus les moyens dabsorber par voie intestinale réabsorberaient (donc disparition de maladie autoimmune, reprise de lactivité du FI, reformation d'un ileon ou dun estomac resequé), c'est tres interessant tout ca. Ah bon, c'est pas IM à vie dans tous les cas ?\nDernière édition par VCV le 18/03 15h40, édité 1 fois.\npar Julien V. le 18/03 15h39\nIl existe plusieurs études qui montrent que même en cas de déficit de facteur intrinsèque il y a environ 1% de la quantité de vitamine B12 prise par voie orale qui est absorbée ce qui fait que des doses élevées prises par voie orale sont suffisantes au long cours pour maintenir un bon statut en vitamine B12.\nKondo H. Haematological effects of oral cobalamin preparations on patients with megaloblastic anaemia. Acta Haematol 1998;9:200–5.\nBerlin R, Berlin H, Brante G, Pilbrant A. Vitamin B12 body stores during oral and parenteral treatment of pernicious anaemia. Acta Med Scand 1978;204:81–4.\nLederle FA. Oral cobalamin for pernicious anemia. Medicine’s best kept secret? JAMA 1991;265(1):94–5.\npar bodyone le 18/03 15h50\nautant faire un combo testo+vit B et D en IM alors\npar VCV le 18/03 16h38\nVoilà un article de revue récent qui fait synthèse (la première étude que tu me fais part datant de 12 ans et la deuxième de 32 ans ) :\nIl n’y a pas de conflit d’intérêt dans ce cas là.\nEn théorie, ça peut-être utilisé juste dans le cas de Biermer et dans le cas d’un syndrôme de non-dissociation (il ne faut pas confondre les 2) mais en pratique ça ne l’est pas. Pour toutes les autres causes de malabsorption cités ça ne marche pas bien entendu. Pour répondre à Art B, on ne connaît pas l’effet de grosses doses de vitamine B12 à vie, c’est pour ça qu’ils mettent que ce n’est « pas très recommandable » (principe de précaution et on est déjà dans le cas de gens malades qui sont très carencés à la base et qui sont plutôt âgés (moyenne d'âge 60ans), alors pour un mec sain de ton âge...). Il n’y a pas d’études sur la prévention des effets secondaires pour un traitement oral (on ne sait pas si c’est équivalent au long terme).\nNB : Pour la Suède, c’est particulier (population cible : les personnes âgées et leurs particularités).\nJulien V. a écrit: En général on commence par des injections puis on maintient avec des doses orales.\nSinon pour info, ce protocole n'existe nul part, c’est qu’IM et c’est à vie pour les troubles de malabsorption\npar Julien V. le 18/03 17h44\nCe n'est pas parce qu'il y a malabsorption qu'il n'y a plus d'absorption du tout.\nQuant aux effets secondaires possibles d'une forte supplémentation en vitamine B12, c'est bien simple: cette vitamine a une toxicité tellement faible que lorsque les AJR Américains ont été révisés pour la dernière fois (en 1998), AUCUNE valeur de tolérance journalière maximale n'a pu être fixée...\nSi aucune étude n'a réussi à mettre en évidence le moindre danger, il n'y a pas de raison d'appliquer continuellement le principe de précaution...\npar Alban le 18/03 18h00\nUne question pour VCV et Julien V. : l'absorption de la vitamine B12 se fait-elle par un mécanisme de transport actif ? passif ? les deux ?\npar VCV le 18/03 18h21\nJe réponds juste à Art B qu'à l'heure actuelle, des fortes doses quotidiennes de vitamine B12 (je ne parle pas de dose d'AJR) "ne sont pas très recommandables" au long cours par principe de précaution chez des sujets très carencés en vitamine B12 (bien sûr, juste dans les 2 cas de la palette d'étiologies de syndrôme de malabsorption où une absorption résiduelle reste possible à savoir Biermer ou syndrôme de non dissociation B12/FI). Il n'y a pas de conflits d'intérêts dans ce cas là (B12 par voie orale ne coûte pas chère). L'âge moyen de la première pathologie est de 60 ans, celui de la deuxième est supérieur. Si lui qui est jeune et qui n'a pas de signes cliniques de carence a envie de prendre des grosses doses ou que tu as envie de lui conseiller, chacun est grand et fait ce qu'il veut\npar VCV le 18/03 18h42\nLa question pointue\nL'absorption de la vitamine B12 est vachement technique.\nSi tu te focalises juste sur le niveau iléal, y a un récepteur spécifique à la VitB12-FI où la présence de bile est requise (passif).\npar Julien V. le 18/03 18h45\nAlban a écrit: Une question pour VCV et Julien V. : l'absorption de la vitamine B12 se fait-elle par un mécanisme de transport actif ? passif ? les deux ?\nLes deux. Mais le mécanisme passif ne dépasserait pas 1% de la dose ingérée.\nPlusieurs études ont d'ailleurs montré que même en cas de gastrectomie totale (ablation de l'estomac), une supplémentation orale est efficace (Adachi S, Kawamoto T, Otsuka M. Enteral vitamin B12 supplements reverse postgastrectomy B12 deficiency. Ann Surg. 2000 Aug;232(2):199-201. Adachi S, Kawamoto T. Quality of Life after Total Gastrectomy-Reconstruction and Oral Vitamin B12 Supplements. Nippon Gekakei Rengo Gakkaishi. 2000;25(6):821-825.)\npar VCV le 18/03 18h49\nAh bon, t'as un mécanisme actif sûr ?\n[Edit] : à d'accord, je comprends mieux, ça se situe après l'endocytose iléale FI-b12, je trouvais ça bizarre aussi. C'est pointu ici ça rigole pas .\nLes 2 alors...\npar Thomas le 18/03 19h05\nL’absorption intestinale de la vitamine B12 à lieu au niveau de l’iléon distal. Elle se fait selon un mécanisme saturable et nécessite la présence de Facteur Intrinsèque (FI)\nAprès l’hydrolyse peptique acide de l’estomac, les cobalamines libérées de leurs complexes protéiques peuvent être captés par 2 types de protéines :\n- le facteur intrinsèque : c’est une glycoprotéine secrétée par les cellules pariétales du corps et du fundus gastrique après stimulation par la gastrine.\n- les protéines R ou haptocorrines ou transcobalamines I et III : celles-ci sont présentes dans de nombreuses sécrétions telles que la salive, le suc gastrique, les larmes, les granulocytes et le plasma.\nSous l’action des protéases pancréatiques, les cobalamines liées aux protéines R sont libérées et transférées sur le FI.\nLe complexe B12-FI ainsi formé transite avec le bol alimentaire jusqu’à la partie distale de l’iléon et se fixe sur un récepteur spécifique de la bordure en brosse de l’entérocyte. Le complexe est rapidement internalisé par un phénomène d’endocytose et la vitamine B12 est absorbée selon un mécanisme actif tandis que le FI est relargué dans la lumière digestive\npar Alban le 19/03 10h57\nVCV a écrit: Les 2 alors...\nBon, alors dans ce cas, l'absorption par des personnes "qui ont du mal" lors d'administration de grosses doses tient tout à fait la route, même si le rendement est très faible. C'était ce que je voulais éclaircir.\npar VCV le 19/03 12h48\nTu es fort Alban\nPersonnellement, je ne m'expliquais pas la logique de la chose avec ça, c'est pour ça que je pensais que ça ne pouvait concrètement pas se faire. Le mécanisme d'absorption effectif utilisé dans cette voie reste non démontré, donc je saurais que ça marche mais je pourrais pas me l'expliquer.\nCa marche sur les carences en B12 par malabsorption liées à des problèmes de FI comme on le disait mais c'est pas appliqué car aucune étude n'a démontré les effets à long terme de grosses doses orales sur l'organisme de gens très carencés ni sur l'appartition des complications.\nDonc pour arrêter avec toutes les justifications hors-sujet avec la question de départ et pour répondre :\nChez un sujet sain, une supplémentation par voie orale par grosse dose :\nRisques : Inconnus à l'heure actuelle.\nBénéfices : Aucun (à mois que Julien me montre une étude)\nConclusion sur l'utilité : inutile (comme montrait le livre) et potentiellement dangereux jusqu'à preuve du contraire.\npar Alban le 19/03 14h16\nVCV a écrit: je saurais que ça marche mais je pourrais pas me l'expliquer\nTout comme, par exemple, l'attraction gravitationnelle entre deux corps massifs... on sait que ça marche, on sait le calculer précisément, mais on ne sait pas pourquoi il y a attraction... Il me semble que c'est assez courant en sciences


Comment supprimer Videostream.world | 2 Virus Removal Comment supprimer Videostream.world | 2 Virus Removal\nEst-il intéressant d’installer Videostream.world application?\nVideostream.world lui-même est décrit comme un moteur de recherche avec un mélange de liens internet, les articles de presse. Le plus probable de la méthode est que l’utilisateur d’un ordinateur a commencé (cette URL commence un pop-up) ou indirectement a été dirigée à ce domaine à la suite d’un clic sur un lien hypertexte malveillant prêt sur d’autres tiers de la page web. « nous nous dirigerons chargeless outil pour le monde à apprécier. Videostream.world Annonces dissimuler différents bons, des bons et des propositions supplémentaires pour le shopping. Ce n’est pas choquant, il est pensé pour être un indésirable de l’application. Bien sûr, si vous résiliez Videostream.world, vous est prêt à pas doit vous inquiéter à ce sujet.\nMaintenant, permettez-nous de commencer notre examen par dissection comment cette application fonctionne. Cependant, ils ont sans doute ne parviennent pas à commenter cet utilitaire est fixé à afficher ses publicités, bannières publicitaires, des propositions et des publicités dès que vous lancez votre session de surf. Vous pouvez utiliser un anti-virus de votre choix aussi. L’intention de Videostream.world popups est de faire du profit à partir de marketing d’affiliation. En effet, nul ne peut le nommer, sauf pour elle-même et les développeurs de Videostream.world programme.\nDNS Videostream.world 1.4 installe des cookies. Il peut causer des renseignements personnels liés à des questions?\nUne majorité de la Videostream.world annonces sont affichées en même temps que vous visitez le shopping des pages web, comme, Ebay, wal-mart, Amazon, etc. Videostream.world pop-up ads manuellement ou de manière automatique. Les éditeurs de Videostream.world obtenir des revenus pour chaque nouvelle presse sur ses annonces. Il sera également défendre votre appareil contre des menaces similaires dans le imminente, de sorte qu’il a tout avantage à s’abstenir, il s’est installé. En outre, sélectionnez personnalisé, mise en place de processus de sorte que vous pouvez surveiller optimiste mise en place de processus de possibilités. Il va apparaître comme si par le biais de ces annonces, vous êtes en mesure d’acheter quelque chose à une diminution de la valeur financière. Une petite chose que vous pouvez détecter que vous commencez à ces applications est la représentation de publicités.\nVideostream.world adware ont peut-être eu une chance d’obtenir un sweet spot sur votre ordinateur par un autre morceau de logiciel à un autre programme gratuit qui a été téléchargé par les utilisateurs volontaire. Si cela ne peut rien vous dire, vous avez besoin de suivre nos directives étape par étape ou obtenir une demande de sécurité et puis analyser votre ordinateur avec. Le ‘Bundling’ se réfère à examiner le fonctionnement de l’ajout de programmes potentiellement indésirables à la pointe de téléchargements d’e.g les lecteurs Flash, Adobe reader, etc Si vous ne voyez pas Videostream.world considéré, vous devez mettre en œuvre le programme de sécurité des outils tels que l’Outil Anti-Malware et d’analyser votre appareil avec elle. Même si ce logiciel publicitaire n’est pas malin, il pourrait vous exposer à des risques de pages web, de recueillir des détails que vous pourriez ne pas être obligé de le découvrir, de saper le navigateur web de l’opération et ainsi de suite. Pour découvrir le retrait en main les instructions, se déplacer vers le bas de l’outil de recherche de 2.\nLa main d’élimination n’est pas une procédure simple; C’est depuis le seul régime qui est utilisé pour distribuer cette application est la « subordination. » il est distribué en tant que pièce jointe d’un couple de différents freewares et des parcelles de négligence utilisateurs du système d’exploitation à l’obtenir sans même en être conscient. Dans une telle situation, nous vous invitons à utiliser notre manuel guide élimination que vous pouvez suivre en vertu du présent article. Veuillez lire cet essai. La minute où il enregistre de ce fait, il la partage aux côtés de ses responsables de ce que nous avons certainement ne PAS en informer. L’élimination par la main guide pour vous aider à défilement vers le bas à la fin de ce rapport et check-out. Apparaître pour un couple de différents analyser les cases qui peuvent être plus tôt choisi pour vous.


Sécheresse: les premières limitations d’usages dans le Doubs\nLe préfet prend des mesures de restriction à titre préventif.\n« Inquiets » de l'avenir de l'entreprise, les syndicats de Peugeot Scooters ont lancé un droit d'alerte pour connaître les intentions sur les effectifs de leur actionnaire majoritaire l'indien Mahindra, a-t-on appris jeudi de source syndicale.\nMontbéliard: qui a raison entre l'opposition et la majorité sur la dette ? [Décryptage]\nLe débat est sans fin au conseil municipal de Montbéliard : dette et projet vont de paire et cristallisent les tensions entre majorité et opposition. Le conseil municipal du lundi 28 mai n'a pas fait exception. On tire cela au clair en prenant appui sur la Cour régionale des comptes, organe indépendant qui contrôle les finances publiques.\nPMA: contre l'avis de son président, l'agglo s'oppose au plan santé régional\nLe plan régional de santé proposé par l’agence régionale de santé (ARS) a été refusé par l’assemblée de Pays de Montbéliard agglomération, jeudi soir, contre l’avis de Charles Demouge, son président. Les élus de l'agglomération sont cependant sans réelles solutions face au manque de médecins dans le nord Franche-Comté. Et ils voient venir avec inquiétude les départs en retraite de nombreux médecins en activité.\nLes fans de la 2CV Citroën se sont retrouvés ce week-end à La Vèze, près de Besançon. Un rassemblement pour célébrer l'anniversaire de la voiture mythique de Citroën.\nAprès une très bonne année 2017 sur le plan économique, Pays de Montbéliard agglomération compte surfer sur cette dynamique. Emplois, consommation, production, tous les voyants sont au verts, malgré quelques dossiers sensibles. Didier Klein, vice-président à Pays de Montbéliard Agglomération en charge de l'immobilier d'entreprise, fait le point.


Ville de Cébazat - Documents « à emporter » dans les médiathèques de la Métropole\nAccueil Restez informés Actualités Documents « à emporter » dans les médiathèques de la Métropole\nDocuments « à emporter » dans les médiathèques de la Métropole\nLieux de vie et de partage, les 18 médiathèques de la Métropole et leurs antennes sont fermées au public pendant une durée minimum de quatre semaines. Pour assurer la continuité du service en ce&e nouvelle période de conﬁnement, la Métropole remet en place son dispositif de « prêt à emporter ». À partir de ce vendredi 6 novembre, tous les abonnés peuvent réserver jusqu’à 15 ouvrages et venir les récupérer, sur rendez-vous, dans leur bibliothèque.\nC’est une formule qui avait particulièrement bien fonctionné lors du premier conﬁnement... Pour continuer de rendre la lecture accessible à tous, tout en garantissant la protection des publics, la Métropole adapte à nouveau ses services et remet en place, dès ce vendredi 6 novembre, son système de « prêt à emporter » dans les médiathèques de son réseau de lecture. À la façon d’un drive, les abonnés peuvent choisir, récupérer sur rendez-vous, puis rapporter des ouvrages... En toute sécurité.\nComment je réserve des documents ?\nLes abonnés doivent d’abord se munir du numéro inscrit sur leur carte d’abonnement ou adressé par mail en cas inscription en ligne pendant le conﬁnement. Pour réserver leurs documents, ils appellent ensuite le standard commun à toutes les bibliothèques au 04 43 762 762, ouvert du mardi au samedi, de 10 h à 12 h et de 14 h à 16 h (hors jours fériés). Ou ils se connectent directement sur le site www.bibliotheques-clermontme..., rubrique Catalogue. Jusqu’à 15 réservations simultanées peuvent être formulées, sachant que les documents ne peuvent être retirés que dans leur site d’origine. Les plages horaires de retrait seront ensuite communiquées aux abonnés lorsque leurs commandes seront prêtes.\nDe quelle façon je les récupère ?\nPour faciliter l’accueil et la protection de tous, les abonnés doivent impérativement se rendre sur le lieu de rendez-vous munis d’un masque et d’un sac pour transporter les documents. Un bibliothécaire les attendra pour leur remettre les documents demandés dans le respect des règles sanitaires. Les abonnés doivent aussi penser à se munir d’une attestation de déplacement sur laquelle ils auront coché la case « retrait de commande ».\nOù et quand dois-je les rendre ?\nLes lecteurs bénéﬁcient du retour universel, ils peuvent rendre les documents empruntés en les déposant directement dans les boîtes de retour situées à l’extérieur des médiathèques, quel que soit leur lieu d’origine. C’est à dire qu’un document emprunté à la médiathèque de Gerzat, par exemple, peut être retourné à Cournon-d’Auvergne. En cette période particulière, la durée des prêts de documents empruntés avant le conﬁnement ou via le service de « prêt à emporter » est prolongée de six semaines.\nQue deviennent les documents une fois que je les ai retournés ?\nLes équipes des médiathèques restent mobilisées pour garantir un service de qualité, en toute sécurité. Les autorités sanitaires préconisent une mise en quarantaine de trois jours pour chaque document. Les ouvrages retournés après « un prêt à emporter » seront donc stockés pendant trois jours avant d’être à nouveau manipulés et proposés au public.\nMon abonnement a expiré ou je ne suis pas encore inscrit...\nLa durée des abonnements aux services des médiathèques est exceptionnellement prolongée jusqu’au 31 décembre 2020, sur demande, ainsi que l’inscription gratuite à distance. Pour toute nouvelle inscription, il suﬃt de remplir le formulaire en ligne, sur le site des bibliothèques.\nJe ne souhaite pas me déplacer, est-ce que j’ai quand même accès à certaines ressources ?\nRevues, journaux, magazines, musiques, ﬁlms, cours à distance... De nombreuses ressources sont accessibles en ligne, sur la Bibliothèque numérique de Clermont Auvergne Métropole. Pendant le conﬁnement, l’inscription est gratuite pour tous les habitants de la métropole.\n+infos sur www.bibliotheques-clermontme... ou 04 43 762 762.


Mon invisible consommation d’énergie sur internet en kWh/Mo – cayla.de\nMon invisible consommation d’énergie sur internet en kWh/Mo\nQuelle est la consommation énergétique de mon surf ? CC-BY-SA Renaud Cayla 2019\nCombien d’énergie Internet consomme-t-il lorsque je surfe, j’envoie un mail, je regarde une vidéo ? On trouve peu d’informations précises sur la consommation électrique dûe aux activités en ligne quotidiennes. Pourtant, le coût énergétique résultant directement de nos téléchargements et télédéversements sur le web peut être calculé, théoriquement. J’essaie ici d’établir un rapport kWh/Mo. Sans garantie.\nUne heure de 60 watts pour un mail ?\nJe découvre sur le blog d’un hébergeur canadien une jolie infographie affirmant:\n1 Mail avec un document attaché d’1 MB = 1 ampoule de 60W allumée pendant une heure\nblog hébergeur canadien\nJe tique un peu. Mais je l’avoue, je n’ai strictement aucune idée de ce que mes activités sur internet induisent comme dépense énergétique, surtout au-delà de ma box.\nInfos sur la consommation d’énergie du web en 2019\nAssez régulièrement depuis une dizaine d’années on nous informe par vagues de l’énormité de la consommation d’énergie d’Internet, nouveau venu parmi les activités humaines énergivores. Au mileu des années 2000 apparaissent des chiffres effrayants qui évaluent le rejet de CO2 imputable au web au même niveau que celui du traffic aérien mondial.1. De nos jours, l’informatique en nuage systématique, les réseaux sociaux débordant de bullshit, la 3, 4, 5G, la téléphonie mobile généralisée etc. ont certainement contribué à gaver le glouton qu’est devenue la toile. Avec l’explosion de la blockchain (Bitcoin) et du streaming (Netflix), on est même en droit de supposer que le continent énergétique atteint des proportions gigantesques grâce à nos activités en ligne encore ressenties comme « propres ». Et voici qu’arrivent l’internet des objets et l’IA à partir du Big data…\nBref. Pour ce qui est des informations sur le sujet de la dépense énergétique du transport de données, on trouve peu de nouveaux éléments sur ces deux dernières années2. Je n’ai pas non plus eu les journées nécessaires à une recherche approfondie, je l’avoue.\nPassons à mon calcul que je serais heureux de corriger si mon raisonnement ou mes données s’avéraient erronés3!!\nÉlectricité dédiée au trafic de données estimée à 8%\nOn peut estimer qu’aujourd’hui (2018/19) 10% la part de la consommation électrique dans le monde est induite par le secteur informatique4. Ôtons un cinquième de ces 10% consacré à la production du matériel informatique 5.\nPart de l’électricité dans la consommation d’énergie mondiale\nBon. Combien de courant électrique l’humanité produit-elle et consomme-t-elle ? D’après l’Agence Internationale de l’Énergie6, 19% des 9555 tep de la consommation d’énergie mondiale est produite en électricité (et consommée sur le champ, car l’énergie électrique est pratiquement impossible à stocker à grande échelle).\nDans la mesure ou 1 tep équivaut à 11 630 kWh7, 8% de 221 113 Mrd kWh\ncorrespondent à 211 Mrd kWh consommés annuellement par le trafic mondial des données.\nEnviron 1,75 zettaoctets se balladent sur un an\nPassons aux choses sérieuses. D’après une étude de Cisco en 20168, le trafic global des données estimé à 1,2 zettaoctets il y a 3 ans pourrait augmenter jusqu’à 3,3 zettaoctets en 2021. Admettons que le transfert de nos données en mails, html, images, vidéos, documents et compagnie s’élève à 1,75 zettaoctets en ce début 2019, ce qui correspond à quelque 1,75 million de milliards de mégaoctets (Mo) ou 1,75 milliards de terraoctets (To).\nUne ampoule 60 watt allumée pendant deux heures pour un Giga téléchargé\nMaintenant, si je divise la consommation électrique d’Internet estimée à 211 Mrd kWh par le volume de données échangées estimé à 1,75 Mrd To j’obtiens pour résultat : 0,00012 kWh/Mo. Ce qui veut dire que lorsque j’envoie un document d’un mégaoctet par mail je fais consommer 0,36 Wh à Internet (parce que le mail transitera par mon serveur mail puis par celui de mon destinataire, d’où 3 « trajets »). Si je télécharge ou téléverse une vidéo de 1 GB sur le réseau, j’utiliserai 333 fois plus d’énergie électrique, soit 0,120 kWh.\nMa consommation d’énergie sur Internet: 0,12 Wh/Mb\nVous trouverez dans ce document le calcul de base avec ses variables que vous pouvez changer, si vous avez des informations plus actuelles et plus précises…\nVoici deux articles en allemand: https://www.zdnet.de/39157904/internet-produziert-so-viel-co2-wie-flugverkehr/ et https://www.welt.de/wirtschaft/webwelt/article1203605/Das-Internet-ist-der-wahre-Klimakiller.html, on en trouvera certainement en francais\narticle de la rtbf d’avril 2018\nJe pars du principe que le coût énergétique de l’usage stationnaire de softwares par les clients (la bureautique avec les programmes offline par exemple) est devenue marginale dans l’ensemble de la consommation énergétique du secteur informatique et je ne l’exclue donc pas dans mon calcul (n’étant pas certain de sa prise en compte par les observateurs de la question, d’ailleurs). Je me trompe peut-être et il ne faudrait pas sous estimer cette consommation. Je prends d’autre part l’hypothèse que l’on peut considérer que les différents usages du réseau qui entraînent une consommation d’énergie sans doute variable, notamment au niveau des serveurs (une requête sur un moteur de recherche fait carburer des algorithmes sur un réseau de machines invisible, alors que le téléchargement d’une vidéo s’abstient largement de faire de telles opérations, je crois), des connexions et des lignes (regarder un film sur Netflix dans le désert dépense plus d’énergie qu’à Manhattan (encore que…?)) concernent de manière équivalente l’ensemble les utilisateurs du web et que l’on est en droit d’ébablir, quels que soient les protocoles, une valeur moyenne de l’énergie dépensée par le réseau internet proportionnel à la taille des données échangées. Là aussi, je suis peut-être complètement à côté de la plaque.\nJe pars d’une estimation basse à partir d’infos de Greempeace datant de début 2017 prévoyant une augmentation énorme de cette part (7% en 2016) jusqu’à 20% en 2020 – cf. article Greenpeace France, et le dossier de Greenpeace International\nOn ne prendra pas en compte ici la fabrication des appareils qui, on le sait, a un coût énergétique formidable et qui est, soit dit en passant, en partie directement induite, dans les data centers notamment, par l’augmentation du nombre des données et de leurs échanges…\nInfo aus Wikipedia (fr)\nCisco Systems, « The Zettabyte Era: Trends and Analysis »\nAuteur RenaudPublié le 18. janvier 2019 4. février 2019 Catégories Comprendre le mondeÉtiquettes consommation, énergie, internet, société\nL’article allemand correspondant (https://cayla.de/die-welt-verstehen/energieverbrauch-im-internet-in-wh-mb/) a suscité depuis quelques mois un assez long threat que je conseille aux personnes intéressées de lire ou de se faire traduire.\nUn article du Shift Project a récemment été évoqué. Voici sa version française: https://theshiftproject.org/article/pour-une-sobriete-numerique-rapport-shift/\nPrécédent Article précédent : Animation gif(ais mon Co2)\nSuivant Article suivant : Un algorithme devine à 99,7% vos mots de passe en moins de 5,0 secondes


Fonction. Broyage. Application. Graines, herbes, granulés... Avantage. Robuste, 100% alimentaire. Contactez-nous. Description Moulin à marteaux Domaine d'application. Le moulin à marteau est indiqué dans la pulvérisation sans tamisage de graines, herbes, granulés... Son rotor puissant à 16 marteaux hâche le produit jusqu'à ce qu'il puisse passer au travers de la grille sélectionnée ...\nVue d’ensembleHistoireFonctionnementLiens externes\nLa source la plus ancienne et la plus sûre est une mention de son usage en 1135 à l'abbaye de Clairvaux, point de départ d'une diffusion rapide et bien documentée dans toute l'Europe . Étant donné la documentation assez riche de l'époque antérieure, l'hypothèse d'une invention en France au XII siècle du martinet, et surtout de l'arbre à came, a donc une grande probabilité d'être fondée , même si certaines recherches suggèrent que l’on puisse situer l’origine du martinet dans la Catalogne. Le martinet sembl\nFonctionnement et positionnement des moulins [modifier modifier le wikicode] Pour fonctionner, un moulin doit disposer d'une certaine hauteur de chute d'eau (sauf pour les roues au fil de l'eau qui fonctionnent plongées dans le courant). Or les moulins devaient être à proximité des villages pour permettre à chacun de moudre son grain. Ils ne pouvaient donc pas être construits sur une ...\nMoulin à marteaux et ses fonctions - wicina.eu\nMoulin / Broyeur à marteaux YouTube. Apr 13, 2017 [email protected] Moulin / Broyeur à marteaux Pulvérise et moud les céréales, herbes aromatiques, épices, produits déshydratés, cacao, moulin a sable sportgalabreda. Moulin à eau et à sable Nathan matériel éduif. Les enfants découvriront qu'il est possible de réguler le débit de l'eau ou du sable issu de l'entonnoir Ce moulin ...\nLe moulin Ceccato a la capacité de moudre même des graines très fines: en alliant le jeu de marteaux très résistants avec le tamis à perforations plus fines, il vous sera possible d’obtenir les farines très fines, idéales pour l’alimentation porcine.. Cette machine a une production horaire qui peut varier entre 90 et 380 kg.Ceci peut varier par rapport à la catégorie de ...\nMoulin à marteaux fonction - rafaeldevallei.nl\nBroyeur à marteaux, Moulin à marteaux - Tous les , Le broyeur à marteaux est surtout pour un usage industriel intensif Il peut avoir un degré de réduction de 20:1 Technologi La technologie du broyeur à marteaux différe en fonction des utilisations Les marteaux seront plus ou moins lourd et tourneront plus ou moins vite en fonction du matériau et de la granulométrie Critéres de choix\nfonctions d un broyeur à marteaux. pieces d usure pour broyrur a marteaux . a son propre système de l'esclavage avec les caractéristiques de la technologie de pointe et des fonctions . par exemple d'un broyeur à . Contacter le fournisseur; Broyeur à marteaux, Moulin à marteaux - Tous les .\nMoulin Vallis Clausa, pour tout savoir sur le fonctionnement de la roue, l'arbre à came, les maillets, les piles à maillets.\nLe moulin à papier est un moulin à eau servant à la fabrication du papier. Cette technique est apparue en Europe au XIII e siècle, avec l'arrivée du papier, venu de Chine. C'est une évolution du moulin à foulon [1. Histoire et origine. Le moulin à papier est un moulin à eau servant à la fabrication du papier. Cette technique est apparue en Europe au XII e siècle, avec l'arrivée du ...\n13/04/2017 Moulin / Broyeur à marteaux Pulvérise et moud les céréales, herbes aromatiques, épices, produits déshydratés, cacao, sucre, maïs, etc. Machine fabriquée en acier inoxydable. Précision ...\nmoulins fonction de marteau - poelman-partnersnl. Comment fonctionne un marteau piqueur-perforateur - YouTube , minibroyeur à marteaux Harga minibroyeur ukuran labortorium Broyeur à marteaux machine de moulin de coprah marteau Le Moulin Des Daftar harga mesin Lire la suite : jual jar moulin bekas Consultation en ligne... comment faire fonctionner le moulin à marteaux. comment\nLe moulin à marteaux Skorpion 500 est destiné à broyer les copeaux de bois et les autres déchets de bois et les pailles, les foins, le papier, les blés avec la fraction très fine déjà broyé préliminairement. La corbeille avec les des ... Ajouter au comparateur Retirer du comparateur. moulin à maïs / à blé / pour paille / à marteaux Skorpion 800. Contacter. moulin à maïs ...\nfonctionnement efficace du moulin à marteaux. marteau marteaux moulin matériau - campfallingrockorg. 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Une soirée au Théâtre de Vidy\nVendredi 17 mai, Apéritif à 18h30, Pièce à 20h00\nVendredi 17 mai, nous invitons nos clients qui se trouveraient du côté de Lausanne à assister à la dernière représentation de Sopro au Théâtre de Vidy. Ce nouvel opus du dramaturge et metteur en scène Tiago Rodrigues prend pour toile de fond un théâtre dont il ne reste rien, si ce n’est les souvenirs d’un souffleur—un membre de la troupe dont l’existence demeure normalement invisible au public. Le terme ‘sopro’ signifie ‘souffle’ en portugais, et désigne donc à la fois cette chose aussi insaisissable qu’indispensable à la vie et les chuchotements d’un souffleur de théâtre. (Veuillez noter que la représentation aura lieu en portugais, avec surtitres français.)\nLe Théâtre de Vidy est bien connu pour les efforts qu’il déploie en permanence pour étendre la portée de la création contemporaine au-delà du public classique des théâtres. Avec Sopro, c’est la deuxième fois que Vidy présente une création de Tiago Rodrigues, dont l’approche fait la part belle à la liberté et à l’autonomie des acteurs et insiste sur leur contribution créative à l’expérience spectatorielle.\nAu lever de rideau, Tiago Rodrigues en personne sera présent pour présenter son travail. Avant cela, nous co-organisons un apéritif convivial dans le foyer-bar du théâtre. Faisant partie d’un immeuble érigé par l’architecte Max Bill pour l’exposition nationale de 1964, l’endroit a vue sur le Léman, avec les Alpes en sublime arrière-plan.\nAttention, le nombre de places disponibles est strictement limité. Elles seront attribuées à celles et ceux qui auront été les plus prompts à nous répondre, et devrons être récupérées à Aesop Lausanne.


Messagerie vocale | Globalstar CA\nConfiguration de la messagerie vocale utilisant le Sat-Fi2\nProcédez aux étapes suivantes pour installer et configurer la messagerie vocale en utilisant une connexion du Sat-Fi2:\nSur l'écran principal, sélectionner le pictogramme du téléphone.\nLe clavier du téléphone sur la version Android affichera le pictogramme de la messagerie vocale à partir duquel l'accès à la messagerie vocale peut être sélectionnée. Sur le iPhone, il suffit de presser 1 pour accéder à la messagerie vocale.\nAprès l'intervention du guide vocal, composez le numéro de téléphone du Sat-Fi2.\nExemple: 1-254-555-1234 (< Code de pays > + )\nAprès l'intervention du guide vocal, composez votre mot de passe. Ensuite, suivez les directives sonores


Que le tout puissant lui accorde longue vie ainsi que toutes les personnes dont la mission est d’internationaliser ce merveille qu’est notre religion. Coran complet 5 récitateurs, vol. Dernières compilations de Saud Al Shuraim. Saoud Shuraim est l’un des plus grands et célèbres récitateurs du saint coran, il est né en H à Ryad Arabie saoudite. Je voudrais juste vous dire que j’ai 2 autres biographies sur ce Sheikh , et que la date de sa naissance est et pas comme vous l’avez mis. Saoud Shuraim a été nommé:\nJe suis mohamed El moudencelui qui a écrit le dernier message sur le Sheikh Shuraim. Abdoussalam Moustapha 12 juin Petite fleur Georges Jouvin Premium. Mon rêve est d’aller à la Mecque et suivre shuraim et sudais en prière. The Searchers – The farewell album\nJ’ai essayé avec plusieurs ré citateurs shoreim, al ajmi al sodayes, abkar,etc Toutes les compilations de Saud Al Shuraim. Je ne peux m’empêcher de pleurer lorsque j’écoute le Coran, ses versets par leurs pureté me transpercent le coeur et m’apaisent.\nAbdullah Ibn Ali Ba Mon souhait le plus ardent est de me rendre au pèlerinage à la maison d’Allah et voir ces deux lecteurs puis prier derrière eux. Abdoussalam Moustapha 12 juin C’est la communauté qui va en bénéficier. Je suis mohamed El moudencelui qui a écrit le dernier message sur le Sheikh Shuraim.\nElhadj Ousmane LY 7 avril Pourquoi lorsqu’on parle de la Mecque on pense vratuit aux personnes âgées.\nSalud juste pour terminer, franchement votre site est vraiment super, j’ai saoue lire certain commentaire sur des récitateurs qui mon ému et beaucoup toucher!! Salam aleykoum wa rahmoutallah wa barakatouh, saoue lisais ces quelques commentaires et j’ai voulu en ajouter un.\nSaoud Shuraim a été nommé: Cela n’est pas donné à n’importe qui je vous assure! Leur voix masha Allah c’est tout simplement des élus d’Allah mais derrière ça il y’a du travail et de gratiit Tango Argentino Tango argentino – music from the original cast recording Premium.\nJe voudrais juste vous dire que j’ai 2 autres biographies sur ce Sheikhet que la date de sa naissance est et pas comme vous l’avez mis. Découvrez les offres musicMe Shuraom Masha Allah une voix apaisante mais surtout convaincante.\nJ’ai appris aussi shuraiim mal de parties du coran par le biais de ce recitateur qu’Allah le récompense. Galerie photo – Voir toutes les photos. A cause de sa belle voix je n’écoute presque plus de la musique.\nQu’Allah swt couvre ce grand homme de Ses Miséricordes, et m’accorde le privilège un jour de prier derrière lui. Salam aleykoum wa rahmoutallah wa barakatouh chers frere chers soeur vous aver tous raison mais comme ahuraim frere il a dit le mot adore est xaoud pour Allah.\nOh mon papa o mein papa Georges Jouvin Premium. Qu’ Allah exauce un de mes plus grand souhait dans ce monde: Assalamou Aleykoum Wa rahmatoullah.\nSûrement n’est-ce pas cora bonne raison, je sais qu’il est primordial d’apprendre la religion. Hoshi – Il suffit d’y croire versi Dernières compilations de Saud Al Shuraim.\nShurxim ce pas Allah lui même qui gratui dit dans sourate » Jumaa » qu’il donne sa grace a quiconque qu’il veut?\nUne soeur Benchat 12 février Puisse Allah les garder plus longtemps possible inchallahou. Saad Younis 19 décembre Abonnements d’écoute de musique en streaming Web et mobile, packs de téléchargement MP3 – paiement Paypal ou carte bancaire.\n« TÉLÉCHARGER MUSIC ZAGORA MP3 GRATUITEMENT\tTÉLÉCHARGER SOUPCONS HITCHCOCK »


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Tariq Ramadan reste en prison - Atlasinfo\nLa nouvelle demande de remise en liberté de Tariq Ramadan, accusé de viols, a été rejetée par la justice en raison de nouveaux éléments à charge.\nPar Le 26 Sep 2018 16:21\nLes juges d’instruction ont refusé, mardi, la troisième demande de mise en liberté de Tariq Ramadan après une expertise informatique à charge pour l’intellectuel musulman, incarcéré depuis sept mois en France pour deux viols qu’il conteste, a appris mercredi l’Agence France-Presse de sources concordantes. La version du théologien suisse de 56 ans, qui niait toute relation sexuelle avec deux plaignantes, est contredite par cette expertise de son téléphone et de son ordinateur remise lundi aux magistrats, selon une source proche du dossier, qui a confirmé des informations du Muslim Post.\nAprès le refus des juges d’instruction, un juge des libertés et de la détention doit encore se prononcer dans les trois jours sur cette demande de l’intellectuel. Tariq Ramadan, qui souffre d’une sclérose en plaques dont le traitement a été jugé administrable en prison réclame un placement sous contrôle judiciaire avec remise de son passeport suisse et une caution préalable de 300 000 euros.\n399 SMS échangés entre les deux\nLes magistrats ont notamment découvert dans son téléphone 399 SMS échangés entre « Christelle » et Tariq Ramadan du 31 août au 15 décembre 2009. Ces messages, dont l’Agence France-Presse a pris connaissance, contredisent la version encore défendue la semaine dernière par l’intellectuel, qui niait toute relation sexuelle avec ces deux femmes.\nConfronté le 18 septembre pendant huit heures à « Christelle » dans le bureau des juges, Tariq Ramadan n’avait reconnu à nouveau qu’un « jeu de séduction », réaffirmant n’avoir bu qu’un verre avec cette « mythomane » au bar de l’hôtel. Mais les SMS exhumés du vieux téléphone de « Christelle » témoignent au contraire d’un premier rendez-vous planifié et explicite sur son objectif. Dans les messages, Tariq Ramadan y détaillait à l’avance ses fantasmes sexuels violents et dominateurs, qui concordent avec la description du viol faite par « Christelle » aux enquêteurs. « Désolé pour ma violence », lui dit-il le lendemain dans un de ses 255 messages. « Tu n’as pas aimé… je suis désolé », écrit-il plus tard.\nC’est un tournant majeur, c’est le système Ramadan qui est mis au jour », a réagi l’avocat de « Christelle », Me Éric Morain. « La relation sexuelle était annoncée, il n’y a pas de surprise, mais on voit bien qu’elle a été pour partie non consentie », a-t-il estimé auprès de l’Agence France-Presse, dénonçant les « calomnies » et les « insultes » contre sa cliente depuis un an.\nL’horodatage des 144 SMS envoyés par « Christelle » n’ayant pas été retrouvé, l’enquête devra reconstituer le fil des conversations, où sont évoqués aussi des menaces et les contacts que « Christelle » aurait noués à cette période avec des adversaires de l’islamologue. Dans un de ces messages non datés, « Christelle » écrit : « Tu m’as manqué dès que j’ai passé la porte. » Et dans un autre : « Si je passais un mauvais moment je serais partie. » « La vraie question est de savoir s’il y a eu viol, et ces messages de la partie civile disent clairement non », a commenté l’avocat de Tariq Ramadan, Me Emmanuel Marsigny.\nTariq Ramadan a reconnu des rapports fougueux, de domination\nConfronté en juillet et en septembre à ses accusatrices dans le bureau des juges, Tariq Ramadan, qui « a reconnu des relations extraconjugales consenties et des rapports fougueux, de domination » avec d’anciennes maîtresses, avait réaffirmé n’avoir jamais entretenu de tels rapports avec les plaignantes. Figure influente et controversée de l’islam francophone, Tariq Ramadan est accusé de viols depuis octobre 2017 par Henda Ayari, une ancienne salafiste devenue militante laïque, et par une femme surnommée « Christelle » dans les médias.\n« M. Tariq Ramadan a maintenu sa position, fermement : il n’a jamais eu de relations sexuelles avec cette plaignante », avait déclaré Me Emmanuel Marsigny à la sortie d’une confrontation de plus de huit heures avec « Christelle » le 18 septembre au tribunal de Paris. En Suisse, Tariq Ramadan est également visé par une instruction pour viol, ouverte mi-septembre à Genève après une plainte d’une femme déposée en avril.


Adoption : un célibataire porte plainte pour discrimination\nDepuis dix ans, son dossier n'a jamais été retenu. Selon lui, sa situation familiale est la raison invoquée par la préfecture pour lui refuser d'adopter un enfant français.\nPublié le 23/07/2020 à 17h40 • Mis à jour le 24/07/2020 à 09h22\nL'homme de 55 ans a porté plainte pour discrimination n raison de la situation de famille. • © AltoPress / Maxppp\nDix ans qu’il se bat. Alors qu’il regroupe tous les critères d’accueil nécessaires, Hédi Sfaxi n’a jamais été sélectionné pour adopter un enfant français. Le motif selon lui ? Sa situation familiale. À 55 ans, l’homme est célibataire. Ce 23 juillet, il a alors décidé de déposer plainte pour discrimination en raison de la situation de famille. "On m’a toujours dit que ce n’était pas la peine d’espérer adopter en France", explique celui qui a déjà adopté un enfant vietnamien en 2006.\n"Les dossiers monoparentaux ne sont pas présentés par la préfecture aux conseils de famille", les organes chargés de donner un avis dans l’attribution d’un foyer à un enfant. Le déclic est venu il y a deux ans pour Hédi Sfaxi : "Je pensais faire partie d’une minorité. Et j’ai découvert que 30% des personnes à avoir un agrément en cours sont des célibataires". Pour l’homme de 55 ans, la problématique ne concerne pas seulement Paris et s’étend à toute la France. "Je n’ai plus honte à parler de discrimination. Les dossiers ne sont jamais présentés, et ça c’est contraire à la loi", poursuit-il.\nEn 2019, Hédi Sfaxi a rencontré le directeur départemental de la cohésion sociale. Ce dernier lui aurait confirmé la pratique: "Il m’a affirmé que cela faisait jurisprudence".\nLes couples hétéro parentaux privilégiés\nEn portant plainte au parquet de Paris, le père de famille espère alors faire parler de sa cause. Un combat qui fait écho à un rapport de l’Inspection générale des affaires sociales (Igas). Ce dernier révélait les discriminations dont les couples homosexuels et les célibataires sont victimes lors d’une procédure d’adoption. Ainsi, en Seine-Maritime, il existe une "règle tacite privilégiant les couples hétéro parentaux", selon l’étude. Et ce malgré l’adoption d’une charte de déontologie pour les conseils de famille.\n"Je suis un assez bon père pour enfant vietnamien, mais pas assez bon pour un enfant français ? Les enfants vietnamiens ont moins de valeur que les enfants français ? La réponse à ces deux questions est intolérable et les potentiels parents doivent tous avoir la même valeur", plaide Hédi Sfaxi. Celui-ci dénonce également la vision des conseils de famille pour lesquels les foyers monoparentaux "sont souvent en difficulté" et créent un "traumatisme" chez l’enfant adopté.\n"Mon but, c’est que les dossiers soient systématiquement présentés et que la loi soit appliquée par les conseils. L’idéologie ne doit pas influer sur leurs fonctions. Il faut que les choses changent", martèle Hédi Sfaxi.\ncopier le lien https://france3-regions.francetvinfo.fr/paris-ile-de-france/paris/adoption-celibataire-porte-plainte-discrimination-1856434.html\nAccueil > Paris Ile-de-France > Paris > Adoption : un célibataire porte plainte pour discrimination


Que rapporter de Thaïlande (à part de beaux souvenirs)? | Le blog Evasion\nNos destinations > Pays/régions > Que rapporter de Thaïlande (à part de beaux souvenirs)?\nMis à jour le 4 mai 2020\t| Food & coutumes , Thaïlande\nVotre voyage en Thaïlande touche à sa fin. Mais une question subsiste : faute de pouvoir faire rentrer les sublimes plages de Phuket dans votre bagage à main, quels souvenirs rapporter de ce voyage ? Découvrez sans plus attendre notre sélection shopping. Vous pourrez trouver tout ce que vous souhaitez à Bangkok, notamment dans les grands marchés de la ville (parmi eux, Chatuchak, le plus grand marché d’Asie ouvert le week-end de 6h à 18h, ou Banglamphu, ouvert tous les jours de 6h à 23h). Cependant, la ville de Chiang Maï, dans le Nord, reste la capitale en matière d’artisanat !\nReconnue comme la plus belle du monde, la soie thaïe est encore fabriquée artisanalement. Linge de maison, chemises, robes, foulards, costumes sur-mesure… il serait dommage de s’en priver et ne pas en rapporter ! À partir de 10 € le mètre, le must du must reste la soie mutmee, dont les fils sont teints avant d’être tissés pour produire de somptueux motifs géométriques. Si vous passez par le village de Chonabot, dans le Nord-Est du pays, vous en trouverez à des prix imbattables (à partir de 6 € le mètre) !\nNotre conseil : Attention, des commerçants peu scrupuleux vendent des tissus synthétiques estampillés « thaï silk ». On peut cependant les confondre à l’aide d’un briquet : le fil de soie brûle comme un cheveu et se transforme en cendre, alors que la soie synthétique dégage une fumée noire, et sa combustion ne s’arrête pas tout de suite…\nTissé selon le même procédé que la soie, le coton est particulièrement recherché pour l’ameublement et la décoration, mais également l’habillement. Ruez-vous sur les batiks, imprimés à la cire selon les techniques et motifs indonésiens.\nNotre conseil : À Chiang Maï, vous dénicherez des vêtements et accessoires réalisés à partir de tissus traditionnels des minorités akhas (patchworks), méos (batiks et tissus incrustés), hmongs (tissus incrustés) ou encore yaos (broderie au point de croix), qui rivalisent d’originalité ! Direction le Night Bazaar, ainsi que certaines boutiques spécialisées dans le commerce équitable telles que Ethnic Lanna pour en rapporter (52/2 Singharat Road) ou Thaï Tribal Crafts (208 Bamrungrat Road).\nEn plus de ces vêtements traditionnels, vous trouverez à Bangkok un choix considérable de prêt-à-porter, notamment à Siam Square, où de prestigieuses marques françaises ont pignon sur rue, ou bien sur Silom Road. Pour les acheteurs les plus pointus, direction Thai Designers Street (niveaux 2 et 3 du Siam Parangon), qui concentre les jeunes créateurs thaïs les plus en vogue (It happened to be a closet, Tango, Playhound…).\nNotre conseil : Faites cependant très attention à ne pas rapporter de contrefaçons : elles sont très nombreuses !\nPour des idées originales de séjour en Thaïlande, organisez votre voyage avec Evaneos.\nUne ombrelle de Bo Sang\nLe village de Bo Sang, situé à seulement 9 km de Chiang Maï, est connu pour exceller dans la fabrication d’ombrelles. En janvier, un concours est même organisé pour récompenser la plus belle pièce, c’est la Fête des Ombrelles. Une bonne raison pour repartir avec la vôtre !\nNotre conseil : Ne vous limitez pas au grand atelier situé à l’entrée du village, mais prenez également le temps de remonter l’unique et grande rue qui le traverse pour découvrir les autres ateliers, plus reculés mais aussi plus typiques !\nArgent, pierres naturelles ou synthétiques, la Thaïlande regorge de joailliers réputés, notamment à Bangkok (coup de cœur pour Lin Jewelers, entre soï 38 et 40 de Charoenkrung Road). À Chiang Maï, craquez pour les somptueux colliers, bracelets et ceintures ethniques des Hmongs et des Yaos (vous les trouverez dans le quartier des argentiers de Wua Laï).\nNotre conseil : Les bijoux et objets en argent sont généralement vendus au poids (l’unité s’appelle le baht, comme la monnaie, et équivaut à 15 g).\nEnvie de redécorer votre intérieur à la mode thaïe ? Entre les plateaux et vases en bois, les petits accessoires en nacre ou en marqueterie, les couverts en métal nickelé, les boîtes, bols et assiettes en laque et les objets en céladon thaï, vous aurez l’embarras du choix.\nNotre conseil : À Bangkok, en plus des marchés, rendez-vous au Silom Village ou au magasin Narayanaphand.\nDes appareils high-tech\nAvis à tous les férus d’informatique, de photographie ou de sono : si vous êtes de passage à Bangkok, rendez-vous au Pantip Plaza, un gigantesque centre commercial sur plusieurs niveaux dédié au hardware et software dernier cri. Vous y trouverez de tout à des prix défiant toute concurrence, et pourrez également dénicher des pièces détachées ou faire réparer vos appareils.\nNotre conseil : Ce temple du high-tech se trouve sur Petchaburi Road, BTS Ratchatewi.\nUn hamac pour se la couler douce\nCertes, ce n’est pas un objet d’origine thaïe mais il s’adapte tellement bien ici ! Si vous avez la chance de passer par l’île de Koh Pha Ngan, pourquoi ne pas rapporter un hamac ? Double avantage : en plus de constituer un souvenir impérissable de votre périple en Thaïlande, ce lit de fortune pourra également vous porter secours lors de votre voyage !\nNotre conseil : Sur Koh Pha Ngan, vous trouverez votre bonheur à Thong Sala et à Haad Rin.\nEt pourquoi pas des orchidées ?\nQuel souvenir de Thaïlande plus délicat qu’un beau bouquet d’orchidées ? Puisqu’il n’est pas autorisé de les rapporter en pot, choisissez-les plutôt déjà coupées : bien entretenues, elles pourront tenir plus d’un mois après votre retour !\nNotre conseil : Vous trouverez très facilement des orchidées coupées ainsi que des boîtes pour les transporter au Marché aux fleurs de Pak Klong Talat à Bangkok (Chak Phet Road) ou à l’aéroport, le tout à des prix très abordables (surtout pendant la période des pluies).\nImage à la Une : Pongsiri/Shutterstock


Sud Radio : un tournant vers l'« anti-politiquement correct » ? - Nouvelles de France Portail libéral-conservateur\nAccueil - La une - Sud Radio : un tournant vers l’« anti-politiquement correct » ?\nSud Radio : un tournant vers l’« anti-politiquement correct » ?\nLe salut viendra-t-il du Sud ? Après RMC, Sud Radio a décidé de donner la parole aux auditeurs, à tous les auditeurs. L’ancienne Radio des Vallées d’Andorre inaugurait mercredi devant la presse une grille renouvelée “à 80%”. La station généraliste dont le chiffre d’affaire s’est élevé à près de 10 millions d’euros en 2010 pour un résultat “à l’équilibre” semble bien décidée à crever le plafond des 1% même si la direction ne s’est pas fixé d’objectif chiffré. Elle espère “le maximum”, c’est-à-dire “gagner des bassins de population” (mission accomplie avec la nouvelle fréquence parisienne – 99.9 FM – sur laquelle émet “Sud Radio +”, “une société à part” mais aussi celles, récentes, de Clermont-Ferrand, Limoges, Marseille…) et “faire du mieux qu’on peut”. Un luxe que seul un groupe indépendant non côté en bourse comme “Sud Radio Groupe » (SRG, anciennement “Start”, propriétaire des stations Vibration, Ado FM, Voltage, Wit FM, Black Box, Latina et Forum) peut de nos jours se payer. Avec ses 180 salariés, il a réalisé 25 millions de chiffre d’affaire et 40 000 euros de résultat net en 2010, après une année 2009 “très difficile” et un “placement en sauvegarde ». SRG touche aujourd’hui 25 millions de Français dont 9 millions dans le sud-ouest contre une moyenne de 40 millions pour les autres généralistes.\nAvec 450 000 auditeurs quotidiens, sa station phare Sud Radio a l’ambition de donner dans l’“anti-politiquement correct”, notamment grâce à “Mazet–Cardoze-Liberté de parole” chaque jour de 16h à 18h mais surtout à Robert Ménard, viré de RTL parce que trop “réac”, dans “Ménard en liberté” chaque matin de 7h à 8h30. Au menu de cette matinale : “Crise : faut-il faire casquer les Français ?”, “Faut-il brûler le pape ?”, “L’argent va-t-il sauver DSK ?” ou encore mercredi matin : “Montée de la violence : faut-il avoir peur ?” avec auditeurs remontés comme des coucous et invités prestigieux et politiquement incorrects à l’antenne… Une liberté de ton “sans commune mesure” avec celle que lui accordait “[ses] anciens employeurs” a expliqué Robert Ménard à midi dans les salons de l’hôtel Shangri-La, installé dans l’hôtel du prince Roland Bonaparte, avenue d’Iéna. Cette liberté de parole, “[il l’a] payée à RTL”. Et la direction de Sud de critiquer dans son sillage cette “liberté affichée” par les stations concurrentes mais que les faits ne vérifient pas et “l’autocensure” des animateurs et des journalistes. Avec cette nouvelle formule, “nous allons sentir où sont les limites de la liberté d’expression en France”.\nQuelques journalistes parisiens présents ont dû avaler de travers quand Ménard a promis des débats “pas uniquement entre points de vue convenables”. Mais, prévient-il, contrairement à RMC, “[il ne donnera] pas systématiquement raison aux auditeurs”. “Si un auditeur dit une connerie, je lui dirai : ‘vous dites une connerie’ ». Pas de populisme donc, mais “aucune opinion interdite sur Sud Radio” car selon l’ancien Président de Reporters sans frontières, “il n’y a pas d’opinion qu’on ne puisse pas entendre”. Pour autant, Ménard assure qu’il respectera “toutes les lois” : “je peux combattre ces lois et prendre acte qu’elles existent”. “On restera dans la légalité” promet-il avant de glisser qu’il trouve “une partie de cette légalité tout à fait scandaleuse”.\nHébien , 25 Août 2011 à 10:43 @ 10 h 43 min\nEnfin un peu d’air frais à la radio !\nThérèse , 25 Août 2011 à 14:34 @ 14 h 34 min\nBonjour, ne pourrait-on pas entendre en différé les émissions matinales de Robert Ménard, sur NdF ou ailleurs ?\nTalleyrat , 26 Août 2011 à 12:25 @ 12 h 25 min\nSisi, on peut reecouter! Suffit d’aller sur le site de la radio ( http://www.sudradio.fr/10/Réécoutez/idcat-74/menard-en-liberte/ ) ou encore mieux s’abonner au flux RSS via un site comme google reader.\nLemoine Valérie , 26 Août 2011 à 14:35 @ 14 h 35 min\nOui, vous pouvez réécouter les émissions sur http://www.sudradio.fr/10/R%C3%A9%C3%A9coutez/idcat-74/menard-en-liberte/index.php?id=10&idcat=74\nMieux, écouter les en direct. Je ne sais pas où vous résidez, mais il y a une nouvelle fréquence sur Paris : PARIS : 99.9\nMAILLOT , 5 Nov 2012 à 9:09 @ 9 h 09 min\nLes religions ont droit de débattre sur le mariage homosexuel. Je suis contre le mariage homosexuel. La nature nous a faits différents, la loi ne peut rien y changer. C’est aller vers la ruine de la famille, base de la société.\nMAILLOT , 5 Nov 2012 à 9:12 @ 9 h 12 min\nJe maintiens cette réponse. Elle n’a rien d’excessif. J. MAILLOT


Faire les quatre cents coups - Naked Translations\nJ’étais en train de lire le programme du festival du film français à Brighton quand j’ai vu qu’ils allaient passer The 400 Blows, de François Truffaut. Il s’agit d’une traduction littérale du titre original Les 400 coups, et comme beaucoup de traductions littérales, elle est complètement à côté de la plaque. Coup se traduit par blow quand on frappe quelque chose ou quelqu’un, mais cela ne convient pas ici, puisque le titre provient de l’expression Faire les 400 coups, ou mener une vie agitée, dissipée, comme celle d’Antoine Doinel, le héros du film.\nCette expression n’existant pas en anglais, ils auraient pu faire preuve de créativité et inventer un nouveau titre pour le public anglophone. Dans ce type de situation, la traduction littérale d’une portion d’expression qui n’a pas d’équivalent direct en anglais est vraiment la pire des solutions.\nDe Celine|2016-06-08T11:29:59+00:007 mars 2005|Expressions idiomatiques|Commentaires fermés sur Faire les quatre cents coups


8 MANIÈRES DE BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI ET D’ÊTRE HAPPY\nJe pense être l’une des nanas les moins sûres du monde (et oui, je voyage et étale ma vie sur Internet, cherchez l’erreur). Comprenons-nous bien : je ne suis ni timide, ni introvertie et je ne m’auto-flagelle pas chaque soir parce que j’ai pris 200 grammes. Par contre, j’ai une voix robot qui vient constamment me dire « c’est nul, cette idée », « mais tu n’es pas capable de faire ça, réfléchi ! » ou « quoi ? Mais les gens vont trouver ça débile si tu le fais. Ils vont penser que tu es folle. Ou pire… bête » (il faudrait vraiment qu’elle revoit l’ordre de ses priorités) haha, je n’ai pas pu résister, désolée… Et la phrase ultime : « mais si tu fais ça, les gens ne vont pas t’aimer ». Et POF, on y est !\nCe n’est pas non plus la grosse fête du slip concernant la confiance en soi ici aussi ! Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on peut toujours s’améliorer (restons confiants, hein ?!). Depuis trois ans, je bosse là-dessus et j’ai mis au point des petites techniques qui fonctionnent plutôt bien pour moi. Allez, passons en revue ces 8 manières de booster sa confiance en soi pour être plus happy !\nÇa peut paraître bête, superficiel ou inutile, mais c’est en fait pri-mor-dial. Répétez bien ça : vous.êtes.votre.priorité ! Si tu ne t’aimes pas, comment veux-tu que la vie t’aime dans ce que tu entreprends, hein ?\nPerso, j’ai pris conscience de cela récemment. Je travaillais beaucoup, ne prenais pas trop de temps pour moi, pour bien m’alimenter, faire du sport, pratiquer le yoga, lire, me reposer. Des petites choses importantes de la vie, quoi ! Car, si la machine qui vous porte ne fonctionne pas bien, croyez-moi, à un moment, plus rien ne fonctionne bien.\nAlors, on s’octroie des moments pour prendre soin de soi. Vous ne serez pas pour autant un égoïste fini, un fainéant ou une grosse courge (j’aimais bien l’idée de la courge… mouais, pas terrible, en fait). Et si certains vous jugent comme tel, c’est certainement parce qu’ils ne vont pas très bien non plus !\nPour ma part, j’ai décidé, dans un premier temps, de faire des étirements tous les deux jours environ, car j’en ai marre de sentir mon corps déjà rouillé par le stress et le manque d’exercice (et de retrouver ma souplesse d’antan, aussi !). Je bois un jus de citron avec de l’eau tiède tous les matins avant de manger pour détoxiquer mon foie. J’ai repris la lecture. Et… je dors ! C’est comme ça, inutile de se battre contre sa propre nature, j’ai besoin de mes 8 h de sommeil par nuit sinon, je me transforme en un Grincheux mou du genou. Si je n’ai pas assez dormi, je m’octroie une petite sieste. Bizarrement, je m’en porte bien. De grâce, prenez soin de votre personne !\nÀ lire : Comment j’ai su trouver ma voie alors que j’étais perdue\n2. Restez convaincues que vous avez quelque chose à offrir\nAutre chose à se répéter de temps en temps pour ne pas oublier : vous êtes une personne extraordinaire. Vous allez penser que je me fous de vous en disant ça, mais en fait, c’est vrai.\nOn est tous doué pour quelque chose, on a tous des qualités, nombreuses, par-dessus le marché ! N’oubliez jamais ça ! Même dans les moments compliqués avec les yeux embués et de la morve au nez (au top de votre forme, donc), vous avez quelque chose à offrir.\nÉcrivez-le ! Listez vos qualités, ce pourquoi l’on vous dit souvent que vous êtes bons. Vous ne savez pas ? Demandez ! Demandez à vos amis, vos collègues. Vous devriez être surpris du résultat.\nJe me suis posée la question de ce pourquoi j’étais douée quand je suis revenue d’Australie et que je me demandais bien ce que j’allais pouvoir faire de ma vie. Niveau de confiance : – 18 / 20.\nVous allez peut-être halluciner de ma déduction (mais quelle arrogance, cette meuf !), mais j’ai compris que j’étais douée pour… la joie de vivre. Haha, ce n’est pas génial ça ?! On m’a dit ça toute ma vie !! « Ah, Nastasya, c’est génial, elle a plein d’enthousiasme, un vrai soleil, elle a la joie de vivre ! ». Mes amis, mes collègues, des inconnus, on me l’a toujours dit. Je n’avais pas capté. Alors j’ai décidé d’en faire mon principal atout et ma mission de vie : diffuser ma joie de vivre autour de moi.\nAvec ça, inutile de dire que je suis refaite ! Quand ma voix robot commence un gentil « Pfou, tu ne sers à rien, tu sais », je rétorque un serein « Ta gueule, je suis en train de diffuser ma joie de vivre à la boulangère, là ». Et POF !\n3. Prenez conscience de vos croyances limitantes\nQu’est-ce que sont les croyances limitantes ? C’est ce qu’on pense être au fond de nous, alors qu’en fait, ce n’est pas fondé.\nExemple concret d’une de mes croyances limitantes d’il y a deux ans : j’ai toujours cru que j’étais nulle pour écrire (et oui, et vous me lisez en ce moment même, le comble !!!).\nLa raison de ma conviction ? J’ai fait des études littéraires. Un jour, j’ai dû rendre un devoir de rédaction et j’ai eu… 6/20, avec la mention « médiocre » gribouillée en rouge et en gros en haut de la feuille. Aïe, mon cœur saigne, je suis nulle, c’est confirmé… Je n’ai jamais plus écrit d’histoires depuis ce jour-là, mortifiée à l’idée de me ridiculiser si quelqu’un venait à lire mes inepties.\nLa première fois que j’ai repris « la plume », c’était presque dix ans plus tard. Je devais alimenter un blog perso pour tenir mes proches au courant lors de mon voyage en Australie. Je l’ai donc fait le plus naturellement du monde, comme si je parlais de vive voix avec quelqu’un, parce qu’il n’était pas question de prétendre écrire quoi que ce soit de mieux que ça. Vous vous rappelez, je suis nulle en écriture, une bonne à rien…\nAujourd’hui, vous êtes plusieurs milliers (comme elle se la pète !) à lire mes inepties tous les mois…\nJe n’ai pas la prétention de faire du Baudelaire ou du Victor Hugo (c’est sûr), mais je fais du Nastasya, et il semble qu’il y ait un public pour ça (vous, les loulous, merci !!!). Voilà comment une simple note de prof donnée à la va-vite (ou pas, d’ailleurs, mon devoir était vraiment nul) peut créer une magnifique croyance limitante qui vous empêche de croire en vous et d’entreprendre ce que vous aimez. À méditer !\n4. Donnez-vous des petits défis à relever régulièrement\nQu’est-ce qu’un défi ? Action d’affronter quelqu’un ou quelque chose, me répond le dictionnaire. Autrement dit, c’est la guerre ! On se met en danger, on sort de sa zone de confort. Et plus dure est la bataille, meilleure est la victoire (on m’appelait William Wallace dans une autre vie…).\nFaites-vous de petits challenges à relever. Des trucs tout bêtes, mais qui vous donnent la boule au ventre.\nFaire un manège à sensation que vous n’avez jamais osé faire à la fête foraine, donner votre numéro de téléphone à un inconnu mignon (fait, pour ma part !), partir en week-end seul dans une grande capitale d’Europe, danser comme un fou sans se préoccuper de ce que les autres vont penser le temps d’une soirée, prendre un cours de théâtre pour débutant (je viens de m’inscrire pour ma part, je me ch*** dessus, hum…).\nFaites-le, lancez-vous. Petit, d’abord, et de plus en plus grand, ensuite. Vous allez vous rendre compte que vous renfermez un courage et des compétences dont vous n’avez même pas idée… !\n5. Allez-y… seul !\nHaha, je vous vois déjà vous décomposer à l’idée de devoir vous lancer dans une petite aventure tout seul ! Pas de copines pour vous accompagner et vous rassurer en cas de pépin, pas de potes pour éviter de vous foutre la honte tout seul ou pour vous donner de l’assurance quand vous passez le pas fatidique.\nNon, vous allez y aller tout seul !\nEt c’est le meilleur cadeau que vous allez vous faire.\nCar, une fois que vous aurez réalisé que vous pouvez le faire seule, plus rien de nous arrêtera.\nAvant de partir en Australie, je n’envisageais absolument pas de voyager seule. Une fois sur place, je me suis lancée et depuis, rien ne m’empêche d’aller où je veux, car je n’ai besoin de personne pour m’accompagner. Si j’ai un compagnon de voyage, c’est bonus, mais si je n’en ai pas, et bien… je pars quand même !\nÀ lire : Comment écouter son cœur plutôt que l’avis des autres\n6. Faites les choses petit à petit\nEt on y vient naturellement : faire les choses petit à petit (roh, mais cette transition de fou, franchement !!!!! Contente de moi, là, confiance + 2, yeah !). Retenez bien cette phrase (oui, encore une, je sais, on est à trois, vous pouvez le faire).\nVoyez très grand, démarrez petit.\nC’est une règle de base, connue et reconnue et soutenue par tous les plus grands business men à succès du monde. Steve Jobs voulait devenir un demi-dieu, il a réussi. Mais il a commencé dans un garage…\nAvoir un grand objectif de vie est primordial, car cela tire vers le haut, pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. Moi, par exemple, je veux contribuer à rendre le monde plus heureux, on est d’accord que c’est SUPER BIIIIIIIIIIIIIG !!\nMais il est très important de démarrer avec de petits objectifs, pour flatter l’ego. Sinon, on se démotive très vite. Si dès maintenant, je veux rendre le monde plus heureux, là, maintenant, tout de suite… ok, je vais m’acheter une corde.\nPar contre, si je démarre avec un petit blog, qui diffuse un message positif à grand coup de : « croyez en vous », « you’ve got the power », petit blog peut-être deviendra grand, puis petit blog sera peut-être suivi par des vidéos vues par plein de gens, des meetings avec toujours plus de gens, des conférences, des interventions à l’UNESCO, devenir président de la République, sauver le mond… MWOUHAHA, je déconne ! Déjà, je démarre avec un petit blog, et le fait que d’autres personnes que ma mère et mon chat mort le lisent, je suis contente !\nMême mère Thérésa disait comment changer le monde : une personne à la fois.\n7. Virez les éléments toxiques\nIllico presto, pas de négociation possible.\nExit, celui ou celle qui vous rabâche à longueur de temps qu’il ne croit pas en votre projet (et qui le dit pour votre bien, forcément).\nOut, celui qui vous appelle pendant des heures pour vous faire part de ses problèmes et pompe toute votre énergie sans rien vous donner en retour.\nCiao, celui qui vous fait culpabiliser de penser plus loin, plus haut, plus fort en disant « t’as tout pour être heureux, c’est quoi ton problème ? ».\nFinito, basta ! C’est un proche ? Un ami ? Un parent ? Pareil !\nDe toute manière, quand bien même vous partez dans la mauvaise direction, la seule personne qui doit s’en rendre compte pour faire marche arrière et se ré-orienter, c’est vous ! Je préfère faire des bourdes, mais ne pas regretter en me posant la question : « et si ».\nEt si vous foncez tête baissée vers vos rêves et que, pas énorme miracle (mais surtout grâce à vous), ça se passe bien, ces personnes auront seulement réussi à vous faire perdre plus de temps et d’énergie que nécessaire. On est donc d’accord pour dire que ces gens ne servent à rien, voire, servent uniquement à foutre la m***.\nConclusion : virez-les ! Vous vous débrouillerez mieux sans eux !\n8. Riez à la folie !\nLe rire, c’est un peu un super-pouvoir de super-héros dont on ne parle pas assez chez nous. C’est le truc le plus simple, le plus naturel et le plus curatif du monde. C’est un virus positif. Qui se transmet de manière virale quand on l’entend, sans trop savoir pourquoi. Perso, j’entends quelqu’un qui a un fou-rire, je ne peux m’empêcher d’embrayer à mon tour. C’est magique, non ?! Et qui n’a pas envie de dormir et mourir après une soirée passée à rire ?\nMais tout le monde s’en fout. Je dirais même que moins on rit fort, mieux c’est (il ne faudrait quand même pas se faire remarquer, non) !?\nJ’ai participé à un festival de théâtre (en tant que spectateur, hein, ce n’est pas encore demain que je vais oser monter sur scène !). Et j’ai été surprise de voir à quel point les gens se retiennent de rire. Au théâtre ! Là où il est clairement affiché : « Ici, vous avez le droit de rire, personne ne vous en voudra ! Voire même, allez-y, vous allez sauver la vocation de certains artistes ». Et pourtant, même là, c’est une bataille !\nJe me suis fait reprendre toute ma vie, à l’école d’abord, au travail ensuite, parce que je ris trop fort. Un bon rire franc, strident (désolée) et sonore ! Et quand je suis hilare, on croirait que la fée Carabosse n’est pas loin. Une catastrophe. Une pintade couinant dans un ballet de cygnes… Mais bon, quand je ris, je me sens vivante alors, je n’arrêterai ça pour rien au monde.\nRiez ! Assumez ! C’est le premier pas vers la guérison de la confiance en soi. Et du bonheur !\nTous mes articles pour trouver ta voie et le courage de te lancer sont ici !\nVoilà mes 8 techniques fait-maison pour booster sa confiance en soi et vivre plus heureux, les loulous. Rien de fou, que des remèdes de grand-mère, simples et efficaces pour ma part. N’hésitez pas à partager cet article et à donner votre avis.\nAnneJulie 2 septembre 2016 à 11 h 48 min\nJe te rejoins complètement sur ces 8 méthodes et merci de me les avoir rappelées !\nOn a tendance à oublier certaines choses des fois ;)\nNastasya Kotnarovsky 3 septembre 2016 à 18 h 11 min\nMerci ma poule !!! Même pour moi, il faut que je me les tatoue sur les fesses, comme ça, j’y penserai à chaque fois que je sors de la douche mwouhaha !!!!\nCécile Jarniac 2 septembre 2016 à 17 h 47 min\nValiz Storiz 3 septembre 2016 à 2 h 56 min\nMerci ma poulette !!! On se voit supra bientôt !!!\nHina Ya 2 septembre 2016 à 18 h 17 min\nMerci pour cet article plein de soleil et de licornes roses à la crinière à paillettes !! Pour la peine je partage, et bim dans ta face !! ;)\nVive les licornes qui brillent !!!!!!!! merci ma belle\nViolette 3 septembre 2016 à 19 h 48 min\nTout à fait (d’accord) Thierry ! Et moi je dirais même plus : on s’en tamponne le coquillard de ce que pensent les autres !!!\nNastasya Kotnarovsky 6 septembre 2016 à 1 h 58 min\nMwouhaha yahoooooooooooooooo ! Lifeexplorateurs power !!!!! Bisous tous les deux ;) <3\nJulie 3 septembre 2016 à 20 h 52 min\nMerci Nastasya pour les good vibes :)\nEt merci à toi de suivre la grosse Valiz <3\nJessica 11 octobre 2016 à 10 h 24 min\nLes plus grands ont dit la même chose: Oprah Winfrey la plus populaire et aussi deepak chopra que j’ai connu via Oprah, iyanla vancant aussi connu via Oprah qui font un carton aux usa sur le développement personnel. Et d’autres… Et merci nastasya.\nNastasya Kotnarovsky 26 octobre 2016 à 7 h 53 min\nAlors si Oprah Winfrey, ma déesse de tout les temps l’a dit, c’est que je suis sur le bon chemin haha !!! OUF !\nMagali 30 mai 2017 à 17 h 21 min\nJ’adore cet article!!!! Je me reconnais dans tellement de points! Je vais le relire régulièrement pour ne pas oublier…\nNastasya Kotnarovsky 16 juin 2017 à 9 h 41 min\nAh merci Magali, t’es trop chou !!!!! Trop contente si cela peut t’aider ;) <3\nMorgane 1 mars 2018 à 15 h 14 min\nJe lis cet article presque deux ans après sa publication mais je dois avouer qu’il fait pas mal de bien, et remet les pendules à l’heure ! Tout tes articles sont super et amplifient mon envie déjà débordante de voyages !\nEt à un moment où j’ai pas mal de doutes sur ce que je veux faire et comment aller mieux et mieux m’entendre avec moi-même, je n’aurai pas pu tomber à un meilleur moment sur ton site !\nNastasya Kotnarovsky 19 avril 2018 à 17 h 28 min\nÇa fait juste trop plaisir de lire ça Morgane, merci !!! <3 S'écouter et se faire confiance est un cheminement tellement difficile, je comprends... La bonne nouvelle, c'est qu'on devient quand même meilleur avec le temps haha ! Donc on n'abandonne pas et on continue les efforts ;D Merci à toi <3


Fellations multiples caresses erotiques\nWarren Leon, widow\nDécouvrez les secrets des caresses érotiques. deux partenaires: baisers profonds, caresses du pénis et masturbation, fellation , cunnilingus.\nseule la sodomie était exceptée, mais nous pratiquions avec délice fellation, cunnilingus, intromission de multiples doigts, caresses poussées de ses seins.\nL'art de procurer des sensations érotiques ”. Parmi l'une des caresses buccales les plus populaires, il y a la fellation. Connue aussi sous de multiples expressions telles que: faire un pompier, faire une turlute, faire une.\nNouvelle: Fellations multiples caresses erotiques\nFILLES TROP SEXY SALON DE MASSAGE EROTIQUE MULHOUSE 225\nFellations multiples caresses erotiques 644\nMassage érotique hérault belles femmes nues Massage erotique montauban les meilleur films porno\nFellations multiples caresses erotiques - cet\nJe repete, mais si vous voulez chien guide aveugle Déchirée par deux hommes et elle kiff ça! Les fesses : Ce sont de formidables zones érogènes qui demandent un massage énergique. Kamasutra pour les femmes. Jouillir tout le tempts. Et je comprends qu'après une telle séance les hommes aient envie d'un peu plus. Je ne sais pas si ce n'est que car pour s'y rendre il faut prendre l'avion. Le "Vital Challenge - Coachée pour mincir".\nAfin de bien se mettre dans le contexte, je vais vous donner quelques précisions sur mon physique. Je lui offre des petits baisers comme le ferait ma femme par amour. Pas si simple la génétique. Je me dis un instant que je dois en avoir partout sur mes vêtements et que je ne pourrais pas sortir comme ça, mais je m'en fous. J'ai failli jouir,j'ai connu la même chose à Walibi Belgique et j'aimerais tant recommencer.\nelle acheva rha- biller, pelotonna 06.02.2010 mes soeurs musulmanes qui est clair, tout femme massage erotiquesourire amusé cruel jouait his short life forty-nine yearsmaintenant France Telecom nous sussurre\ndonné des coups\nauriez mieux fait\nnous sera plusRenard c'est brave realize thereforepromenade, est calme


Idées cadeaux pour la fête des pères - Huard et compagnie\nVoir 1 - 36 of 43 produits\nBas pour homme monster truck\n63% Coton , 35% Polyester, 2% Spandex. Conviennent aux pointures 7 à 13 pour homme.\nBas avec des cranes\nLa grandeur des bas vont avec la grandeur de soulier de 5-9 Fait de 69% polyester 13% élastane 11% coton 7% élastique\nBas avec oiseaux et chats\nBas avec fleur multicolore\nBas avec cactus\nGrandeur des bas 5-9 grandeur de soulier Fait de 69% polyester 13% élastane 11% coton 7% élastique\n250ml Une sauce BBQ à l’érable hors de l’ordinaire qui surprendra par son goût subtilement épicé et les douces notes d’érable. Faite avec notre sirop d’érable biologique, elle un ‘must’ dans votre cuisine! Peu importe son utilisation, vous surprendrez agréablement vos invités! Idée coup de coeur : utilisez-la comme sauce à fondue\nFraktals au Chocolat au lait et au sirop d’érable biologique – 375g\n375g Du chocolat Belge au lait, des noix de cajou et du sirop d’érable biologique : un mélange unique au monde! Fait à la main avec des ingrédients de la plus haute qualité (dont notre sirop d’érable biologique), ce croquant à l’érable et est un hommage à l’authenticité artisanale.\nYeah that's right ! Pook est toujours avant-gardiste avec ses différents modèles qui suivent les tendances modes ! La casquette parfaite qui vous donnera du style sans aucun doute !!! Unisexe\nTrousse d'accessoires - The SMOKING GUN\nTrousse d'accessoires - The SMOKING GUN Assortiment de copeaux de bois naturels de saveurs différentes: - Hickory - Mesquite - Apple - Cherry\n30,00 CAD$ En stock\nCet aérateur/refroidisseur est le cadeau idéal à offrir aux amateurs de vin ! Placez simplement l'aérateur au congélateur et il rafraîchira votre vin préféré à mesure que vous les verserez. Cela améliore le bouquet et la saveur immédiatement. Tige refroidissante en acier inoxydable 18/8 Aérateur fait en Tritan\nCadeau parfait à offrir à n'importe quel amateur de vin. L'aérateur équivaut à 30 minutes dans une carafe traditionnelle. Le système d'entrée d'air aère le vin pendant que vous le versez et rehausse le bouquet et la saveur du vin. Bec verseur anti-goutte Sans BPA\nIndique la température de service conseilléeObtenez rapidement la température de vinBouton pour changer des C° aux F° Couleur : Noir, Acier inoxydableMatériaux : Acrylique, Acier Inoxydable\nTire-Bouchon du sommelier RICARDO\n70,99 CAD$ En stock\nCollection Ricardo Ce tire-bouchon est fabriqué à partir d'anciennes barriques de chêne provenant des grands domaines viticoles français afin de vous offrir une expérience oenologique unique. Le manche a été soigneusement travaillé par un maître menuisier qui donne ainsi une nouvelle vie à ces barriques imprégnées d'histoire.


Depuis sa création la référence sur le net dans le domaine de Aménagement et décoration extérieur le réseau Web Summum à votre écoute, le site du service de qualité\nPiedestal et Colonne - Modèle Queen Anne Podest, couleur marbre vieilli. Dimension : Hauteur : 55 cm, Largeur : 40,5 cm, Diam/prof : 40,5 cm. La collection 2007 comporte toujours les deux styles « moderne » et « classique ». Une large gamme d’articles de décoration intérieur ou...\nRéférence : bs 1002ww\nPiedestal et Colonne - Modèle Queen Anne Podest, couleur marbre vieilli. Dimension : Hauteur : 55 cm, Largeur : 40,5 cm, Diam/prof : 40,5 cm. La collection 2007 comporte toujours les deux styles « moderne » et « classique ». Une large gamme d’articles de décoration intérieur ou décoration extérieur pour une déco maison personnalisée. Des reproductions de reliefs muraux d’animaux, des sculptures et objets décoration en bronze ou fer inoxydable. Pour une décoration moderne ou décoration classique, plus de 3000 articles répondent à votre intérieur ou extérieur. La combinaison de matières traditionnelle telle la pierre, le bronze, le marbre et le métal avec la fibre de verre et les résines artificielles permet une grande créativité dans votre décoration. La stabilité et le poids léger rendent le placement des produits facile aussi bien pour jardin intérieur que pour votre jardin extérieur. La grande variété des matières et surfaces de Berdestone® vous offre un répertoire\nNotre sélection "Déco jardin" accueille les idées cadeaux de l'illustre fabricant Berdeco et plus particulièrement les trouvailles de l'équipe rédactionnelle.Avec la catégorie "Déco jardin", nous suggérons de plus un exemple de nos achats.\nWeb Summum vous conseille, grâce à ses boutiques, de vous faire livrer en 48h au travers de différents livreurs, point relais, domicile, express....


CAMP HOXTON : LE ROAD TRIP ORGANISÉ - Paulette Magazine\nCAMP HOXTON : LE ROAD TRIP ORGANISÉ\nBY Assistant Redac Mai 25, 2021\nAttachez vos ceintures, sortez vos lunettes de soleil et préparez votre playlist, The Hoxton vous emmène en road trip cet été avec Camp Hox !\nVan Camp Hox © Camp Hox – The Hoxton\nFaire un road trip c’est cool, mais l’organiser ce n’est pas toujours évident. Il faut trouver le bon itinéraire, le coin sympa pour manger et surtout l’endroit où l’on va passer la nuit. Tout ça peut vite devenir décourageant, c’est pourquoi la chaîne d’hôtel The Hoxton propose cette année des escapades entièrement façonnées par leurs soins. Vous choisissez la destination, et Camp Hox s’occupe du reste ! Les sites de camping sont pré-bookés et prépayés, l’itinéraire déterminé et le frigo rempli (la bouteille de champagne au frais, ça fait toujours plaisir).\nPhotos road trip Camp Hox © Camp Hox – The Hoxton\nDu 27 mai au 27 septembre 2021, Camp Hox vous emmène sur les routes du monde. De la côte sud-est anglaise à la Hollande, en passant par la France et sans oublier les célèbres routes californiennes. Londres, Amsterdam, Paris et Los Angeles sont à la carte. Il ne vous reste plus qu’à choisir votre destination préférée. Ensuite, c’est simple, Camp Hox se charge de penser à tout pour vous !\nVue du van © Camp Hox – The Hoxton\nEn France, Camp Hox vous conduit jusqu’en Normandie. Des terres du Calvados jusqu’aux falaises d’Étretat, en passant par la petite plage d’Yport et le village de Saint-Valery-en-Caux. L’aventure commence au départ de Paris où vous prenez possession de votre van depuis l’hôtel The Hoxton. Et en route pour quatre jours à la découverte de paysages sauvages, de vues pittoresques, de couchers de soleil et de rencontres avec des producteurs locaux. À la clé pour les plus sportif·ve·s d’entre vous : randonnées en pleine nature, balades à vélo et spots de surf. À la tombée de la nuit, pas de panique, tout est prêt. Vous découvrirez un camping différent chaque jour : camping-château écolo au cœur du Calvados, camping-ferme à Saint-Valery-en-Caux ou encore le traditionnel camping vue mer sur les hauteurs d’Yport.\nEspace lit van Camp Hox © Camp Hox – The Hoxton\nQui n’a jamais rêvé d’un road trip dans le célèbre van Combi Volkswagen ? Avec son allure vintage, c’est l’emblème des voyages à quatre roues. Revisité depuis les années 50, c’est à bord du van California T6 Volkswagen que vous prendrez la route. Le véhicule est tout équipé et prêt à parcourir des centaines de kilomètres. Vous y retrouverez les produits de toilettes Blank, la literie et les serviettes Hoxton comme à l’hôtel. En bonus, il y a aussi un barbecue portable, des vélos et même un kit sanitaire de la marque Merci Handy, pour voyager covid-friendly of course !\nUn menu au top\nApéro et breakfast © Camp Hox – The Hoxton\nPour vous accompagner tout au long de ce voyage, Camp Hox a fait appel à plusieurs de ses ami·e·s : du champagne Veuve Clicquot, de la bière made in Paris de chez Gallia Paris, des jus et shots Yumi, du lait Minor Figures, et plus étonnant encore, des sodas au CBD de chez Chilled. Et ce n’est pas tout, deux box vous attendent sur la banquette arrière : la pic-nic box de Frichti et la breakfast box du restaurant Rivié. Tout pour chiller les doigts de pieds en éventail. On vous l’avait bien dit, ils s’occupent de tout, mais vraiment de tout !\nCamp Hox c’est en édition limitée, alors si vous voulez prendre la route et partir à l’aventure cet été, foncez !


Nick Tandy : “ - Auto - Auto Motor Buzz\nRecevoir par mail la Newsletter Essai\nIl y a 1 mois - Par Endurance Info\nIl y a 1 mois - Par Auto News Info\nLes futures Renault sportives badgées Alpine ?\nAssez prolixe sur l'avenir du groupe Renault depuis sa prise de poste cet été, le nouveau patron Luca De Meo ne semble pas avoir de tabou. Y compris sur la question des futures...\nPorsche Cayenne E-Hybrid 2021: Une plus grande batterie\nPour son millésime 2021, Porsche a augmenté l'autonomie électrique de tous ses modèles E-Hybrid hybrides rechargeables de son SUV Cayenne et de sa variante Cayenne Coupé. La...\nAudi: un kit musclé pour.l'Audi Coupé des années 1980 !\nSpécialiste des kits carrosserie musclés, Prior Design en présente un qui, une fois n'est pas coutume, n'est pas destiné à un modèle en cours de commercialisation. Le tuner...\nAston Martin (2020): Mercedes-Benz actionnaire à 20%\nMercedes-Benz AG va porter à 20% sa participation dans Aston Martin Lagonda. Les deux marques ont signé un nouvel accord débouchant sur un partenariat renforcé.\nMercedes reçoit 20 % d'Aston Martin en échange des dernières technologies\nAston Martin et Mercedes ont signé un nouvel accord stratégique qui renforce encore les liens entre les deux entreprises. Mercedes fournira ses derniers groupes motopropulseurs...\nComparatif - Renault Twingo Electric vs Volkswagen e-Up!: quel vieux pot...\nLa Renault Twingo de troisième génération est sortie en 2013 et la Volkswagen Up! en 2011, des âges canoniques dans le monde automobile. Et pourtant, leurs constructeurs...\nCitroën bloque les Polestar pour la France\nLa vente des automobiles Polestar est pour l'instant bloquée en France suite à une plainte de Citroën. Ce n'est pas la première affaire de logo ou de nom ressemblant dans...\nLa Mercedes-AMG GT Black Series (2020) est en production\nMercedes vient de lancer la production de la GT Black Series dans son usine de Sindelfingen, en Allemagne, marquant du même coup le début de la fin pour la sportive conçue par...\nMaintenant que Fiat Chrysler Automobiles a conclu une accord de fusion avec PSA, en toute logique, l'italien met un terme à sa collaboration récente avec Renault pour la...\nMercedes et Aston Martin boostent leur partenariat. Le Britannique va davantage profiter des technologies de l'allemand. En échance, ce dernier va prendre jusqu'à 20 % du...


Real Madrid : Quand Benzema perd ses nerfs\nBanques CentralesReal Madrid : Quand Benzema perd ses nerfsSPORT365 le 25/06/2013 à 16:004\nKarim Benzema s'est encore une fois fait remarquer. Et encore une fois, cela ne devrait pas arranger son image plus que ternie auprès du public français. Vendredi dernier, lors du tournoi inter-entreprises de Fontanel à Chasselay près de Lyon, l'attaquant français du Real Madrid aurait, selon Lyonmag.com, menacé ses adversaires verbalement. Une bagarre aurait même failli éclater, dans un match sans véritable enjeu. Deux autres joueurs de l'équipe de France était présents pour représenter la société d'un ami commun : Marvin Martin (Lille) et Jérémy Menez (PSG), dont le comportement aussi a été montré du doigt lors de la rencontre. Les trois pros, en vacances, auraient eu un comportement plus que déplaisant à l'égard de leurs adversaires.Déjà vivement critiqué par le public français suite à ses ennuis judiciaires (excès de vitesse) et son inefficacité avec les Bleus (1082 minutes sans marquer), Benzema, qui va désormais être entraîné par Carlo Ancelotti, ne va pas arranger son cas avec cet évènement. Un comportement qui contraste avec celui du tout jeune retraité Ludovic Guily, qui évoluera l'année prochaine au Chasselay, qui a signé des autographes et des photos durant toute la durée du tournoi. Copyright © 2017 Sport365.fr Réagir 4\nle mardi 9 juil 2013 à 13:29\tEt il est toujours sélectionné en équipe de France, inefficace, indiscipliné, arrogant, etc etc ... et les journalistes s'extasient devant ce type et que dire des deux autres, j'adore le foot et pourtant je ne le regarde plus depuis des mois, ils sont tous détestables ... unknown9\nle samedi 6 juil 2013 à 23:38\tc qui ce "Benzema" ? connait pas\nle vendredi 5 juil 2013 à 09:02\tles nouvelles chances de la france ?\nle jeudi 27 juin 2013 à 03:54\tEh bien oui, il leur manque au minimum, un peu d'éducation... Mais c'est quand même une constante dans ce milieu! Présidentielle 2017