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Activer les mécanismes de résilience pour conserver de l’énergie face à la crise • Ekilibre\nActiver les mécanismes de résilience pour conserver de l’énergie face à la crise\nAprès une année d’efforts intenses d’adaptation en lien avec la crise sanitaire, la fatigue se fait de plus en plus ressentir. Nous avons le sentiment de voir émerger une certaine résignation et la représentation que le mal-être se développe comme une fatalité inévitable. Cela nous inquiète. Devons-nous chaque jour subir les chiffres et les commentaires associés sur la détresse en France ou se mobiliser différemment. Il y a en chacun de nous des ressources psychologiques puissantes qui peuvent être stimulées pour une meilleure santé psychologique. Peu de personnes y sont formées. Il y a urgence à le faire entendre, urgence à partager les clés du mieux-être face à l’adversité, urgence à l’intégrer dans les apprentissages. C’est un enjeu de santé publique : face à la crise sanitaire, face aux crises et incertitudes de la vie et du monde.\nDans ce cadre, où aller puiser l’énergie pour surmonter les mois à venir ? Dans l’article ci-dessous, nous avons choisi de prendre comme exemple de piste possible celle de la stimulation de la résilience.\nRésistance psychologique et résilience\nLorsque nous faisons référence à l’énergie qui nous permet de rebondir en cas de coup dur, il est possible de faire référence au concept de résilience. Définie comme la capacité de se délier des effets d’un traumatisme et de se reconstruire après un choc , la résilience n’est pourtant pas synonyme d’invulnérabilité. En effet, être résilient suppose d’avoir au préalable été touché et déstabilisé par une situation. Dans un premier temps, il faut y avoir été vulnérable jusqu’à un certain point, puis, avoir cherché et réussi à s’adapter et à croître à travers les contraintes induites par cet événement .\nSelon les différentes définitions , la résilience serait à la fois :\nune capacité individuelle, même si cette définition reste aujourd’hui la plus remise en question par les spécialistes,\nun état positif résultant de la mise en œuvre de certaines stratégies adaptatives par des personnes qui évoluent favorablement, bien qu’ayant éprouvé une forme de stress,\nun processus dynamique, modulable, évoluant dans le temps et selon les événements, résultant de l’interaction de facteurs de protection et de facteurs de risque se situant sur différents plans (personnel, familial et environnemental).\nEn d’autres termes, la résilience désigne la capacité, plus ou moins innée, plus ou moins apprise, plus ou moins stable dans le temps, à créer du sens autour d’un événement objectivement négatif. Une capacité qui semble particulièrement utile en ces temps de fatigue généralisée.\nPour renforcer ses capacités de résilience il existe différentes pistes à ajuster selon la situation. En voici quelques exemples ci-dessous.\nLa résilience pose avant tout la question du sens. Selon Viktor Frankl, professeur de neurologie et de psychiatrie, « l’être humain ne cherche pas avant tout le plaisir ni la souffrance, mais plutôt une raison de vivre. Voilà pourquoi l’homme est prêt à souffrir s’il le faut, mais à la condition, bien sûr, que sa souffrance ait un sens » . La clé du développement de la résilience désigne ainsi la possibilité de créer du sens autour d’un événement potentiellement traumatisant.\nRenforcer l’estime de soi et l’empowerment\nL’empowerment est un processus par lequel une personne qui se trouve dans des conditions de vie plus ou moins incapacitantes développe, par l’intermédiaire d’actions concrètes, le sentiment qu’il lui est possible d’exercer un plus grand contrôle sur les aspects de sa réalité psychologique et sociale . Les spécialistes de la question mettent en avant le rôle capital dans ce cadre de l’expérience de la réussite, de la perception de ressources suffisantes et de l’interaction avec des personnes clés dans une relation de partenariat .\nTravailler ses stratégies de coping face au stress\nLe coping, assez proche du concept de résilience, a été largement développé, entre autres, par les chercheurs en psychologie Lazarus et Folkman . Pour ces auteurs, toute personne confrontée à une situation de stress a recours à deux types d’évaluation complémentaires : la première consiste à analyser la situation, ses enjeux et ses dangers ; la seconde vise à interroger les moyens possibles ou disponibles pour gérer la situation. Les actions concrètes ensuite mises en place par une personne correspondent aux stratégies de coping. En fonction de leur cible (soit le problème en lui-même, soit les effets psychologiques et physiques du problème), les stratégies de coping peuvent être plus ou moins adaptées à la situation et permettent ou non la résilience.\nEn résumé ? Activer les mécanismes de la résilience demande à la fois un travail de fond (créer du sens à partir d’une situation négative), mais aussi des actions instantanées, qui visent à influencer directement la source du problème dans une dynamique psycho-sociale. Un exercice qui demande des compétences et une énergie qui est souvent rare en période de souffrance. L’accompagnement par un professionnel pour développer son capital psychologique, y compris dans le cadre de formations, est vivement recommandé. Qu’il s’agisse d’une urgence ou d’une démarche préventive, c’est dans tous les cas un investissement utiles, pour mieux faire face aux périodes de crise.\n Tisseron, S. (2007). La résilience, Paris, PUF. Que sais-je, (3785), 128.\n Joubert, N. (2003). La résilience et la prévention du suicide: se réapproprier la souffrance de l’être et notre quête de bien-être. Institut national de santé publique du Québec.\n Le Bossé, Y., & Lavallée, M. (1993). Empowerment et psychologie communautaire: aperçu historique et perspectives d’avenir. Cahiers internationaux de psychologie sociale, 20, 7-20.\nAgilitéAbsentéismePsychologie positiveRisques éthiquesTransformation numériqueEgalitéExpérience collaborateurHandicapLean et condition de travailSituation de mal-être et criseLeadership et managementSoft skillsAccompagnement humain du changementPénibilité et usureEspaces de travailRisques professionnels et document uniqueQualité de vie au travailDiversitéRisques psychosociauxTélétravail


Les maladies chroniques provoquent souvent une anémie, surtout chez les personnes âgées. Des affections comme les infections, les troubles auto-immuns Maladies auto-immunes Une maladie auto-immune est caractérisée par un dysfonctionnement du système immunitaire de l’organisme, entraînant l’attaque par l’organisme de ses propres tissus. On ne... en apprendre davantage (en particulier la polyarthrite rhumatoïde Polyarthrite rhumatoïde (PR) La polyarthrite rhumatoïde est une arthrite inflammatoire dans laquelle les articulations, généralement des mains et des pieds, développent une inflammation, donnant lieu... en apprendre davantage ), les troubles rénaux et les cancers sont le plus souvent à l’origine de l’anémie due à une maladie chronique. Les maladies chroniques peuvent provoquer l’anémie de trois façons :\nDans les rares cas d’anémie sévère, des transfusions Présentation de la transfusion sanguine Une transfusion sanguine est un transfert de sang, ou de l’un de ses composants, d’une personne en bonne santé (donneur) à une autre, malade (receveur). Les transfusions sont effectué... en apprendre davantage peuvent être utiles.


568899588 Piscine En Bois Rectangulaire\nPiscine en bois rectangulaire haut de gamme en kit. La sélection produits leroy merlin de ce mardi au meilleur prix. La piscine en bois rectangulaire est la plus convoitée.\nfour pyrolyse pas cherhabillage cheminée castoramagroupe filtration piscine hors solfoir fouille salon de jardingalette de chaise pas cherfontaine solaire jardilandhousse bz flyfontaine solaire castorama\nPiscine En Bois Rectangulaire GaleriePiscine En Bois Rectangulaire\nPiscine En Bois Rectangulaire Ideen\nLa piscine bois c est un peu la figure de proue d hydro sud dans la famille des piscines en kits mêlant qualité large choix esthétisme et écologie.\nPiscine en bois rectangulaire. La piscine bois comprend un grand nombre d avantages. La piscine en bois rectangulaire de difloisirs hors sol semi enterrée ou enterrée permet toutes les utilisations. Quelles que soient vos envies. Vente en ligne piscine en bois.\nChez raviday piscine vous trouverez une sélection de piscines en bois de qualité à un prix abordable. Structure filtration et un liner de 75 100e. Les piscines bois en kit sont fabriquées avec un matériau naturel design résistant qui permet d installer le bassin enterré semi enterré ou hors sol. Une piscine en bois se vend en kit à monter soi même.\nPour la fabrication des piscines en bois nous sélectionnons des arbres de grande qualité selon un cahier des charges très. Optez pour un modèle de grande longueur pour disposer d un couloir de nage sinon la piscine bois rectangle deluxe existe aussi en petites et moyennes dimensions pour satisfaire tous vos besoins. Lekingstore le roi des piscines sur internet met à découvert son univers de piscines en bois rectangulaires aux meilleurs prix du marché piscine bois rectangulaire hors sol ou piscine bois rectangulaire enterrée. Ronde ou rectangulaire hors sol ou semi enterrée choisissez le modèle qui vous convient et jetez vous à l eau.\nPiscines rectangulaires bois. Carrée rectangulaire octogonale ou hexagonale vous trouverez votre bonheur parmi notre large choix de piscines en bois. Toutefois d autres formes existent également. Piscines rectangulaires bois.\nIntemporelle et pratique elle offre aux plus actifs le couloir de nage pour pouvoir pratiquer la natation quotidiennement et peut également satisfaire les amateurs de plongeon. Piscine bois rectangulaire qui peut être piscine hors sol bois rectangulaire ou piscine hors sol bois semi enterrée rectangulaire ou piscine en bois enterrée rectangulaire. Cette piscine conçue par ubbink doit être enterrée ou semi enterrée idéale pour les grands espaces à un très bon rapport qualité prix. Vente de piscine en kit complet avec système de filtration.\nPiscine en kit facile à monter. Découvrez toutes les piscines bois rectangulaires privée ou publique et les kits pour piscine en bois rectangulaire avec lekingstore. Rectangulaire aux dimensions généreuses la piscine en bois linea 11 00 x 5 00 x h1 40m est livrée avec tous les accessoires. Attention certains modèles ne peuvent pas être hors sol.\nDécouvrez notre sélection de piscines en bois hors sol et creusée au meilleur prix choisies par nos experts. 22 tailles au choix. Qu est ce qu une piscine bois. Piscine hors sol bois.\nLes modèles c wood sont fabriquées en france avec un bois issu des forêts landaises et certifié label pefc. Ronde triangulaire demi lune en forme de cacahuète etc. Retrouvez ci après nos 5 offres marques références et promotions en stock prêtes à être livrées rapidement dans nos magasins les plus proches de chez vous.\nPiscine Bois Semi Enterree Bluewood Piscine Bois Photo\nPiscine Rectangulaire Semi Enterree Bluewood Piscine\nAfficher Limage Dorigine Amnagement Jardin Pinterest Brilliant\nPiscine En Bois Hors Sol Rectangulaire Vercors Piscine Piscine\nPiscine Bois A Prix Discount Piscine Discount Piscine Hors Sol\nPiscine Bois Rectangulaire Urbaine Piscine Bois Piscine Urbaine\nSunbay Piscine Bois Rectangulaire Adelfi Piscine Auchan Piscine\nPiscine Bois Linea 8 00 X 5 00 M H 1 40 M Liner Sable\nPiscine Bois Evora 6 00 M X 4 00 M X H 1 33 M 788029 Piscine\nPiscine Bois Maeva 800 Rectangulaire Prof 1 50 M Piveteau A Prix\nPiscine Bois Rectangulaire Lenny Avec Escalier Angle 720x400x145\nMini Piscine En Bois 45 Mm Construire Une Piscine Piscine\nCette Piscine Possede Un Volet Roulant Automatique Integre Pour\nEpingle Sur Pool Containers\nPiscine En Bois Palm Springs Piscine Exterieur Jardin


Canada/États-Unis : collaboration pour une gestion durable du secteur minier – RCI | Français\nLe Canada et les États-Unis se sont engagés à œuvrer en partenariat dans le secteur des ressources naturelles, notamment en ce qui concerne la gestion durable des minéraux critiques. Étant donné que la demande de ces minéraux est très forte actuellement, les deux pays souhaitent agir en prenant en compte différents enjeux d’intérêt commun. Crédit : Istock.\nCanada/États-Unis : collaboration pour une gestion durable du secteur minier\nPublié le jeudi 19 décembre 2019 à 10:53\nMis à jour le jeudi 19 décembre 2019 à 13:14\nLes deux pays viennent d’annoncer la conclusion d’un partenariat pour gérer des « minéraux critiques », en prenant en compte les enjeux environnementaux, stratégiques et commerciaux.\nDans ce partenariat, le Canada adhère à l’Energy Resource Governance Initiative (ERGI), en français Initiative de gouvernance des ressources énergétiques.\nC’est une initiative américaine pour promouvoir de saines pratiques dans l’exploitation des ressources minières très en demande dans le monde et des chaînes logistiques.\nCette entente vient en quelque sorte concrétiser l’engagement conjoint des deux pays pris le 20 juin dernier de collaborer dans ce dossier en raison des enjeux environnementaux et géostratégiques cruciaux.\nÀ l’occasion d’une rencontre à Washington, le premier ministre du Canada Justin Trudeau et le président des États-Unis Donald Trump avaient discuté « de moyens d’améliorer la sécurité entourant les réserves de minéraux, d’assurer la compétitivité des industries minières et de veiller à ce que les investissements soient plus sûrs et plus fiables ».\nJustin Trudeau avait alors relevé que l’uranium canadien joue un rôle déterminant dans la sécurité énergétique de l’Amérique du Nord, et mis de l’avant le fait que le Canada est un fournisseur de choix d’uranium pour les États-Unis depuis 75 ans. (Source : gouvernement du Canada).\nLes deux pays visent aussi la sécurisation des chaînes d’approvisionnement dans :\nles secteurs manufacturiers : fabrication et hautes technologies\nle secteur des technologies propres\nAvec le groupe CNW, Ressources naturelles Canada et des informations du gouvernement fédéral.\nNormand Mousseau, professeur de physique et titulaire de la Chaire de recherche du Canada en physique numérique des matériaux complexes, explique le modèle australien d'exploitation des ressources minières, dont le Québec pourrait s'inspirer.\nMots-clés : Exploitation des ressources minières au Canada, Gestion durable des ressources naturelles, Initiative de gouvernance des ressources énergétiques, lutte aux changements climatiques, Minéraux critiques, Partenariat Canada/États-Unis pour la préservation de l’environnement, Uranium et enjeux de sécurité en Amérique du Nord\n« Vol de colis de Noël : les consommateurs canadiens sont nerveux\nDiabète : les édulcorants colorent nos vies, mais noirciraient notre santé »


Ici nous avons un titan de ruroc utilisé. En noir et or poli.\nIl a été utilisé pendant seulement 2 jours, il a de légères marques et les décalques ont commencé à se détacher autour de la visière. Le masque d'or autour du visage a commencé à se frotter. Aucune marque sur les deux lentilles. L'article "casque ruroc" est en vente depuis dimanche 21 janvier 2018.\nCet article est dans la catégorie "articles de sport \_ ski & snowboard \_ casques de ski & snowboard". Le vendeur est "bookishtoe4" et est situé dans les puits-next-the-sea. Cet article peut être expédié au Royaume-Uni.


Corona & conditions de visites ? - Propriétaire et Locataire - Page 4\nPage 4 sur 5 Première ... 2345 Fin\nCorona & conditions de visites ?\n16/05/2020, 19h09 #76\nAujourd'hui, deux nouvelles visites de mon logement. À l'instant, un couple, déjà venu lundi, est revenu ce soir, avec une autre personne (père de l'un des deux).\nL'agent immobilier s'est montré agressive, refusant d'emblée de m'équiper en masques (alors que les agents m'en donnaient jusqu'ici), et me demandant de remettre ceux de lundi dernier...\nJ'ai reconnu le couple et j'ai demandé si c'était une contre-visite.\nJe leur ai demandé s'ils étaient au courant qu'il y avait une assignation en cours, et le couple m'a répondu oui.\nPetite question pour vous : ça se passe comment une contre-visite ?\n> Car là, cela a duré 5 minutes, ils ont juste montré la maison à papa/beau-papa. Ils n'ont rien vérifié, et aucune question précise de posée... Ils avaient les mains vides, ils n'ont pas vérifié les équipements, ne sont même pas allés voir le grenier, rien. Ils savent même pas où sont les compteurs, n'ont pas regardé les radiateurs, ni les WC, les robinets, n'ont pas testé l'électricité. Ils n'ont pris aucune mesure... Même dans la cuisine non meublée/équipée. Que dalle...\nÀ la fin de leur petit tour, je suis revenue vers eux, et ils m'ont dit que s'ils achetaient je serais contactée par un notaire !\nJe me demande si c'est pas fait pour me stresser, si c'est pas bidon.\nEt si ce n'est pas orchestré pour que la proprio se plaigne devant juridiction que j'aurais fait échouer une vente (de par ma simple présence dans le logement)... Ou si ce n'est pas pour mettre en avant que la maison est déjà vendue !\nOu tout simplement, me stresser et m'encourager encore à partir.\nSi c'était une véritable contre-visite, je présume que mon logement va donc être vendu d'ici trois mois.\nD'ici trois mois, le tribunal ne se sera pas encore prononcé...\nEt la proprio ne pourra leur donner les clés !\nZarbi tout ça.\nJe m'adresse à vous car je ne comprends pas.\nPS : ils n'ont même pas les différents diagnostics, les derniers sont périmés depuis un an (fournis avec mon bail)... Et je n'ai pas eu de diagnostiqueur à la maison.\n16/05/2020, 19h27 #77\nEnvoyé par Matalou\nQuand des proprios tordus profitent de pseudos trucs COVID pour rendre la vie super chiante à leurs locataires...\nLa relecture du thread peut aussit faire penser à un locataire tordu qui profite de pseudos trucs COVID pour rendre la vie super chiante à son proprio...\nVous n'avez jamais répondu à la question posée sur les objectifs que vous poursuivez.\nvoulez vous rester locataire ou souhaitez vous acheter ce bien ?\n16/05/2020, 19h38 #78\nA priori, la contre visite avait pour but de faire visiter le bien à papa ou beau papa pour avoir son avis (peut-être qu'il aide financièrement ou qu'il a des connaissances pour des éventuels travaux envisagés).\nPour le masque, je n'ai lu nulle part que l'agence avait l'obligation de vous en fournir un : l'important c'est que les visiteurs en portent un.\nSi ils sont bien informés qu'il y a une assignation en cours, c'est très certainement que l'agence ou le propriétaire les ont rassurés sur l'issue de la procédure.\nLes compteurs se vérifient le jour de l'acte authentique. En ce qui concerne de prendre des mesures pour d'éventuels travaux ou équipements, s'ils se décidaient, il auront largement le temps de revenir après la signature du compromis.\nSi ces visiteurs décidaient d'acheter, il faut compter entre 3 et 4 mois entre la signature du compromis et la signature de l'acte authentique. Chez le notaire il pourra être noté dans l'acte qu'ils sont informés de la procédure en cours et qu'ils la reprennent à leur compte (ce serait donc eux qui deviendraient vos futurs adversaires si vous n'avez pas déménagé).\nVous indiquez 2 visites aujourd'hui : et l'autre, s'est-elle bien passée ?\n16/05/2020, 20h19 #79\nLes masques une fois portés une fois doivent être jetés il ne faut absolument pas les remettre !!! C'est dit à longueur de journée ..\ntout comme les autres équipements.\n16/05/2020, 20h42 #80\nIl faut relativiser, là nous ne sommes pas dans un hôpital, un EHPAD ou dans un service de réanimation.\nIl est conseillé de conserver un masque chirurgical 4 heures quand il est porté en continu (il ne faut pas qu'il soit humide). Quand il est porté juste le temps d'une visite d'appartement ou de faire ses courses dans un magasin, il peut être porté à nouveau : l'objectif, c'est d'éviter de postillonner vers des tiers ou sur différents supports.\n16/05/2020, 23h06 #81\nChez le notaire il pourra être noté dans l'acte qu'ils sont informés de la procédure en cours et qu'ils la reprennent à leur compte (ce serait donc eux qui deviendraient vos futurs adversaires si vous n'avez pas déménagé).\nJe vais être apparemment appelée par un notaire, si c'est sérieux, cette histoire. N'importe quel notaire s'apercevra des vices entachant le préavis (conditions : logement incomplet) et sans droit de préemption (avorté par courrier avant même qu'il ne débute) (les notaires vérifient que les droits de préemption ont été respectés !)...\nIl ne suffit pas de "rassurer" sur une issue qui reste hypothétique, à mon sens.\n"Je vous vends cette maison occupée avec un contentieux qui sera gagné, si si c'est sûûûûûr !"\nOn vous dirait cela, vous fonceriez ? Moi pas. Et personne je pense.\n"Procédure en cours et qu'ils la reprennent à leur compte" ?\nOn ne peut pas se substituer à une partie dans une procédure en signant un truc, même chez un notaire...\nJ'ai du mal à y croire ! Faut être maso, si c'est possible ^^\n3 à 4 mois entre signature du compromis et acte authentique ?\nYeah, plus de visites pendant tout ce temps-là ???!!!!\nAu fait, j'ai accueilli 13 personnes à l'intérieur de mon logement en 5 jours (4 visites).\nConcernant celles/ceux qui remettent en cause certaines mesures barrières en cette pandémie, pas envie de polémiquer, moi\nEt si, j'ai déjà répondu à la fameuse question.\nJe ne savais pas qu'une contre-visite pouvait durer 5 minutes les mains dans les poches...\n16/05/2020, 23h11 #82\nil est tout à fait possible de reprendre à son compte une procédure en cours lors de l'achat d'un bien!\ncela fait partie de la négociation financière\nles candidats acheteurs s'ils sont informés correctement de la procédure en cours (nullité du congé pur vente) peuvent acheter ce bien en "occupé": c'est pour cela que la contre visite ne servait pas à prendre des mesures ou faire établir des devis\n16/05/2020, 23h24 #83\nWouahhh, c'est dingue !!!\nIl n'y a même pas encore eu d'échange de conclusions !\nAvant, il vaut mieux qu'ils demandent conseil à un avocat, tout de même...\nLa contre-visite servait à quoi, alors ?\nÀ montrer à papa/beau-papa ma tête et celle de mon fils ?\nEt Soleil, que se passe t-il concernant le second droit de préemption ?\nCar si c'est bien ce qu'il se passe, le prix de la maison a dû prendre une claque.\nEt ne peut être qu'inférieur à l'actuel...\nQuestion à tous... Sérieusement, vous avez déjà connu des personnes qui ont acheté une maison occupée avec un contentieux en cours ? Et qui acceptent d'endosser le truc ? Le prix de la maison a dû chuter au ras des pâquerettes.\nEt si le contentieux est perdu, les nouveaux proprios vont se retourner contre les anciens ?\nEt comment pourraient-ils répondre à mes conclusions, sans aucune éventuelle pièce à fournir ?\nPuisque l'ancienne proprio serait "out", tranquillou, eau du bain jetée avec le bébé.\n16/05/2020, 23h25 #84\nle vendeur peut ne pas donner suite à ce congé pour vente...et décider de vendre en occupé\nétant donné que vous n'avez pas répondu aux demandes des intervenants concernant votre intention sur ce bien, on ne peut pas dire ce qu'il en est\n16/05/2020, 23h39 #85\nSi la vente est convenue en occupé, il n'y a plus de droit de préemption, et le congé pour vente n'a plus lieu d'être..; du coup la procédure tombe à l'eau.\nL'acheteur a sans doute obtenu un rabais (10 à 20%) et va reprendre le bail en cours, quitte à donner congé pour la prochaine échéance.\nDans ce cas, vous avez 2 ans pour trouver un autre logement.\n17/05/2020, 00h01 #86\nMatalou: il est inutile d'échafauder des "plans" concernant ce que fera un acheteur.\nle bailleur peut à tout moment annuler le congé\n17/05/2020, 00h19 #87\nEh oui, je cherche à comprendre ce qui m'arrive et ce qui va m'arriver, concernant mon habitation principale...\nSi la proprio peut annuler son congé (elle s'est peut-être enfin aperçue qu'il encourrait assurément la nullité, et elle a dû enguirlander les huissiers, de quoi même se retourner contre eux !), cela veut dire vente occupée au rabais.\nMais pourquoi vais-je être contactée par un notaire, alors (c'est ce que l'agent immo m'a dit à deux reprises).\nVente occupée... Impossible dans mon coin paumé, me dis-je.\nAdmettons. Préavis pour reprise si c'est le cas, dans 2 ans et 7 mois, de la part d'éventuels nouveaux proprios (car prochaine échéance du bail, décembre 2022).\nOu alors, vente en "vide" avec assignation qui va avec, mais les pauvres, je me dis.\nEt ils vont acheter une maison pleine de vices de construction cachés.\nBientôt, je saurai qui sont mes véritables propriétaires (SCI planquée), et si le terrain n'était ou n'est pas inondable.\n17/05/2020, 10h06 #88\nce n'est pas votre problème!\nles "coins paumés" comme vous dites, sont très prisés depuis le confinement!\nvous répétez sans arrêt les mêmes affirmations...\nquant au notaire, lorsque la vente sera faite, le nouveau propriétaire vous adressera l'attestation notariée prouvant sa nouvelle qualité!\n17/05/2020, 11h24 #89\nNon, dans ce cas ce ne serait pas une vente occupée, mais une vente avec un locataire qui a reçu congé mais est resté occupant sans droit ni titre.\nVoilà la réponse qui a été donnée :\nMa situation va changer en fin d'année (je saurai si je suis en CDI, je passe en ce moment un diplôme complémentaire qui est repoussé cause covid, et je devrai si tout va bien récupérer une somme d'argent conséquente qui pourrait servir d'apport).\nAussi, je ne peux répondre clairement à votre question.\nEt comment dire, ce n'est pas parce que je ne voudrais soi-disant pas acheter la maison (surtout qu'on m'a refusé ce droit) que je dois me retrouver dehors, hein. Pour savoir si je peux l'acheter, faudra que je la fasse expertiser (vices), me renseigne au cadastre (terrain inondable), me renseigne au PLU, etc. ! Une offre de vente par préemption (droit initial ou second) n'est pas négociable...\nMais comme le 1er mars 2020, Matalou écrivait dans un autre message :Employeur dans l'Oise, pas de mutuelle, quel risque ?\nDepuis trois mois, j'effectue des CDD afin de remplacer du personnel absent, d'une durée de 1 à 10 jours………….\nJe n'y suis pas allé hier, et pour l'instant, je ne regrette pas.\nCela permet de douter que Matalou sera titularisée en fin d'année et que cela lui percevrai de percevoir une somme importante. De plus, si c'était vrai, ce n'est pas en fin d'année que le bien est en vente mais maintenant.\n17/05/2020, 12h18 #90\nLe problème n'est pas là mais sur la nullité du congé ... Et pour l'heure son congé étant nul elle n'a pas à déménager et le bail donc va se poursuivre pendant encore 3 ans ...\nLa propriétaire qui est gérante d'une agence immobilière n'est surement pas si sûre d'elle car elle aurait mis l'affaire dans les mains d'un avocat il lui aurait dit que l'offre incomplète du bien rendait son congé nul.\nEt étant gérante d'une agence nul doute que c'est quelque chose qu'elle ne peut ignorer.\nDonc achat ou pas par matalou ce n'est même pas le sujet.\nEt si même elle avait l'intention d'acheter de toutes façons connaissant les défauts de cette maison elle ferait une offre bien inférieure d'autant que sa propriétaire veut vendre par le biais de son agence et toucher au passage sa commission ... Ce qu'elle ne pourra pas faire dans le cadre de la préemption..\n17/05/2020, 16h55 #91\n. Et pour l'heure son congé étant nul ..\nseul un jugement peut prononcer la nullité d'un congé pour vente...pas votre interprétation\n17/05/2020, 17h57 #92\nVous pouvez, si vous voulez, m'imaginer en méchante locataire qui abuse et veut profiter de je ne sais quoi.\nJe ne peux pas vous prouver que j'ai patte blanche (jugement pas encore tombé), rien ne m'oblige à vous prouver que j'ai patte blanche, mais juste : même les personnes à revenus modestes ont des droits. Et je n'ai pas non plus à justifier publiquement de mes revenus et contrats de travail à celles et ceux qui s'y intéressent... Par contre, je les invite à venir m'interroger en MP. Et je verrais si je répondrai.\nJ'ai effectué ce jour une recherche sur la possibilité d'acheter un logement occupé avec assignation en cours (subrogation) : rien trouvé.\nPrécision : ce n'est pas pour loyers impayés, vous le savez bien, c'est sur la régularité même du congé, l'assignation.\nJ'ai eu du mal à dormir cette nuit, et j'ai le droit également d'être interpelée par ce qui se trame sur mon logement, mon toit.\nJe pense qu'une vente ne va pas réellement se réaliser, et que c'est une autre forme de pression ("déménagez, c'est vendu !!!" ou bien devant le tribunal : "elle m'a empêché de vendre !!!"), en me sous-entendant que je vais avoir un notaire en face de moi également ("il va vous contacter" > et hop, j'attends tous les jours ? et faut que je tremble à cette idée ?).\nCe qui me soulage : plus de visites pendant 2/3 mois !\nC'est comme ça ! Puisque promesse de vente va être soi-disant conclue.\n22/05/2020, 23h58 #93\nJe n'ai cette semaine reçu aucun coup de fil ou courrier d'un soi-disant notaire, après la pseudo "contre-visite" qui a duré 5 minutes.\nJ'ai réalisé autre chose. Afin de vendre un logement, une quasi dizaine de diagnostics sont à fournir, et la proprio en a : aucun.\nLe seul diag qui existe est un DPE de plus de 10 ans.\nUn nouveau DPE révèlerait, s'il est correctement fait, pas mal de vices cachés.\nEnfin, j'ai remarqué que sur mon bail n'était mentionné à aucun endroit les mandataires, c'est-à-dire l'étude d'huissiers ("administrateurs de biens"). Un bail qu'ils définissent eux-mêmes comme "acte sous seing privé" dans l'assignation, alors que rédigé par eux et signé chez eux (et j'ai leur ai payé 560 euros de frais, ça c'est mentionné, ouf).\nDans mon bail, il est indiqué que je dois payer mon loyer à la propriétaire, et pas à eux en tout cas. Alors que cela fait 3 ans et demi que je leur verse le loyer, et qu'ils me délivrent quittances. (Ils m'avaient donné leur rib.)\nDu coup, je sais plus à qui je dois payer mon prochain loyer.\nEncore du difficilement compréhensible, ce truc-là.\nJe me demande même à qui ils ont reversé mon loyer pendant 3,5 ans, du coup (personne physique, morale ?) (ma proprio est gérante d'une SARL - son agence immo-, et "gérante rémunérée" de deux SCI).\nCela donne l'impression d'une couverture, derrière des huissiers sensés inspirer confiance, quoi.\nBonne soirée bonne nuit !\n23/05/2020, 00h18 #94\nle mandataire n'est pas obligatoirement désigné dés la signature du bail\nle propriétaire peut désigner un mandataire à tout moment pendant l’exécution du bail\nles relations entre le propriétaire et son mandataire ne vous concernent pas!\n23/05/2020, 00h44 #95\nBonsoir Matalou - Sur ce point soleil a raison\nJe l'avais déjà expliqué - le locataire n'a pas à "savoir" à qui est reversé l'argent du loyer.\nMatalou un huissier ne prend pas d'initiative personnelle il fait ce qu'on lui dit de faire - donc de collecter les loyers. Il a un mandat pour ça il est rémunéré est payé aussi pour établir les quittances.\nSi la propriétaire a des clients sérieux elle peut décider de faire les diagnostics à ce moment là - il faut qu'elle puisse les présenter car la signature du compromis ne pourra se faire qu'à cette conditions que lesdits diagnostics aient pu être étudiés et en possession des éventuels acheteurs .\nDonc sur ce point également on ne peut pas lui reprocher de n'avoir pas fait les diagnostics .\nMais ça elle doit le savoir non ??? Elle est agent immobilier ...\nDonc pour l'heure conclusion elle a fait plus de 80 visites mais son intérêt au final est que la locataire ne vienne pas mettre le doigt sur ce qui peut fâcher qui pourrait faire que les acheteurs vont se montrer méfiants\n- si assainissement individuel et que de dysfonctionnements ont déjà été observés mais il faut pouvoir le prouver le jour J au diagnostiqueur.\n23/05/2020, 01h54 #96\nJ'ai pourtant expliqué qu'ils sont mandataires depuis le début.\nEt Soleil, expliquez-moi cet article de la loi 89.\nC'est bien que ça concerne le locataire un minimum, non ?\nBon. Je ne développe pas.\nVoilà. C'est tout ce que je souhaitais communiquer.\nMerci Albane pour l'info assainissement individuel, j'avais oublié ce diag également.\nIl sera compliqué aussi, ce diagnostic. Car sacré foutoir présent.\nFaut soulever les plaques sur les regards pour le comprendre.\nOu regarder dans le vide sanitaire.\nJe m'en vais, ça pue ^^\n23/05/2020, 09h49 #97\nMatalou : Je ne vois pas ce qui vous choque dans le message de Soleil51?\nLe mandataire est celui qui perçoit les loyers, donc évidemment le locataire doit le connaitre, mais il peut changer en cours de bail, et le bailleur n'a pas l'obligation de refaire le bail pour çà ! Il le notifie par RAR c'est bien suffisant.\nEt les relations entre le mandataire et le bailleur ne vous regardent pas : je confirme ! (= vous n'avez pas à savoir combien il touche, ni la durée du mandat, ni les conditions de ce contrat)\nVous prenez sans doute ce forum pour un défouloir, (tant mieux si ça vous fait du bien)... On vous a donné les réponses juridiques adaptées à la situation, le reste ne sont que des supputations.\n23/05/2020, 11h07 #98\nEn aucun cas je n'ai écrit que les mandataires avaient changé en cours de bail : il ont toujours été les mandataires de ce logement, et le sont encore aujourd'hui. Sauf que cela n'est précisé nulle part. Je n'ai jamais reçu de RAR m'informant de nouveaux mandataires : car les "mandataires" n'ont jamais changé à ce jour.\nJe n'ai jamais écrit que le bail devait être refait, et je ne souhaite pas savoir coût, durée et conditions du mandat, etc.\nJe ne prends pas ce forum pour un défouloir.\nJe pose une nouvelle question juridique, sur la base de l'art 3 de la loi 89.\nDétails, puisque incompréhension persistante :\nC'est dans cette étude que j'ai trouvé l'annonce du logement, ce sont eux qui ont effectué l'état des lieux, rédigé le bail et me l'ont fait signer ainsi que l'acte de cautionnement (rédaction + signature de la caution), le tout : sur place, dans leur étude. Ce sont eux qui m'ont donné un rib et me délivrent quittances depuis le début, c'est à eux que la propriétaire s'adresse dès qu'elle souhaite m'obliger à quelque chose (utilisant leur position huissière), ce sont eux qui s'occupent des travaux non à la charge du locataire, c'est à eux que j'envoie mes attestations d'assurance, ce sont eux qui m'écrivent divers courriers, courriels, etc. Et ce, toujours à ce jour.\nBref, mandataires depuis le début, sauf que juridiquement, objectivement : aucune trace dans mon contrat de location !\nEt il n'y a pas de supputations : c'est un fait.\nDans le contrat de location de mes voisins, ils sont mentionnés plusieurs fois au fil du contrat (et d'emblée dans la partie désignation des contractants + mandataires, comme l'art3 l'énonce), le loyer doit leur être payé, etc.\nJ'essaie de comprendre cet "oubli" énorme de mention, et ses éventuelles conséquences (y compris juridiques).\nIl n'y a pas de quoi m'écrire que je me mêle de ce qui ne me regarde pas.\nJe suis ici pleinement concernée.\nAussi, maintenez-vous vos opinions personnelles (et erronées) à mon égard ?\nJe préfèrerais que l'on se recentre sur ma dernière interrogation.\nQui n'est pas à prendre à la légère.\nCela ne peut être anodin...\nAppel aux contributeurs !\nDe ceux qui comprennent... ou veulent bien comprendre.\nAttention, ce fil de discussion, comme l'écrit Yapasdequoi, ne doit pas être un défouloir, ou le devenir, ou le devenir plus encore.\nRestez objectifs, please, et ne m'attribuez pas ce que je n'ai jamais écrit.\n23/05/2020, 12h05 #99\nBonjour Matalou - le plus important pour l'heure est de savoir si ce bien est en sci ou pas !!\nEt peut-être que l'huissier n'est justement pas mandataire de la sci mais seulement de la propriétaire.\nDonc ne pas avoir peur d'aller voir le cadastre et la publicité foncière pourtant ces frais son déductibles car charge pour le paiement des impôts sci.\nQu'elle ne déclare pas ce loyer aux impôts n'est pas votre problème mais si il apparait que c'est la sci qui perçoit au final les loyers et qu'ils sont reversés sur le compte de la propriétaire .. Les impôts vont adorer mais il faut être sûre de votre coup !!!\n23/05/2020, 13h04 #100\nIl faut arrêter toutes ces réponses sur la base de suppositions.\nDans cette histoire, toutes les réponses ne sont fondées que sur les interprétations de Matalou. Nous ignorons totalement :\n- la date d'échéance du bail,\n- si le bien appartient à une SCI ou à la propriétaire désignée dans le bail,\n- si le congé a été donné dans les règles, ou pas,\n- si le juge va valider le congé, ou pas,\n- si l'objectif de Matalou est que le bail soit reconduit pour 3 ans,\n- si les loyers sont bien versés au réel propriétaire et si tout est OK au niveau fiscal,\n- si les diagnostics seront OK, ou pas (mais ça, c'est le problème de l'acheteur),\nSauf à supposer également que l'huissier qui gère le bien soit d'une incompétence totale ou de mèche avec une propriétaire indélicate, pour l'instant rien ne permet de douter que tout n'a pas été fait dans les règles.\nUne procédure est en cours pour contester ce congé pour vente. Matalou a un avocat : laissons le gérer le dossier avec les justificatifs sous les yeux, et arrêtons de donner des conseils sur des bases qui peuvent s'avérer totalement fausses.\n« Lave vaisselle | PISCINE et COVID »\n[Copropriété, Syndic & ASL] copropriete, corona virus et autorisation de deplacement\nPar ballu67 dans le forum Immobilier\nDernier message: 20/03/2020, 14h09\n[Mon Employeur] Arrêt dans le cadre des fermetures des crèches (corona)\nPar Neotar dans le forum Travail\nDernier message: 14/03/2020, 22h30\n[Consommation] Remboursement d'un voyage refusé et corona virus, est-ce légal ?\nPar 82masduriou dans le forum Rapports à la société\nDernier message: 12/03/2020, 14h42\n[Propriétaire et Locataire] Conditions de visites durant le préavis\nPar Dooz dans le forum Immobilier\nDernier message: 16/10/2013, 12h33\n[Propriétaire et Locataire] indexation charges & garantie, limites visites\nPar Iriarte69 dans le forum Immobilier\nDernier message: 20/02/2009, 13h03


Trekking en Irlande - Carte Sheep's Head Way - Sheep's Head Way Trail '); $('.parent > ul').addClass('dropdown-menu'); }); })(jQuery);\nSheep's Head Way: Info Sentier\nLe Sheep’s Head Way est un sentier national balisé de 93km qui fait le tour de la péninsule de Sheep’s Head, à l’ouest de Cork. Le Sheep’s Head est une péninsule paisible et préservée et on dit qu’on y trouve les plus beaux paysages de toute l’Irlande. Grâce à sa proximité avec le Gulf Stream, on y trouve également le climat peut-être le plus doux d’Irlande – les jonquilles sortent généralement en janvier! L’étroitesse de la péninsule signifie que vous n’êtes jamais loin du splendide océan Atlantique.\nLes ruines d’une vieille mine de cuivre, un geyser maritime, des cercles de pierres, des menhirs, de hautes falaises, un poste d’aiguillage napoléonien et des églises anciennes sont quelques exemples des attractions variées que vous découvrirez le long du chemin. Un peu de patience sera récompensée par l’apparition de dauphins et de baleines au large de la pointe la plus à l’ouest du cap. Là, vous trouverez également le phare de Sheep’s Head.\nL’itinéraire a reçu dans le passé le ‘Waterford Crystal Walker Award’ et a été choisi comme ‘meilleure randonnée d’Irlande’ par le magazine ‘Country Walking’.\nLa randonnée forme une boucle dans la nature. Elle commence dans la ville de Bantry dans le comté de Cork et s’étire le long de la côte désolée au nord de la péninsule. A partir de la crête découpée de la montagne que le sentier suit, vous aurez une vue imprenable sur l’océan Atlantique. L’itinéraire rejoint un phare pittoresque à ‘Sheep’s Head’, tout au bout de la péninsule, avant de revenir par la côte sud de la péninsule.\nLa portion sud de l’itinéraire passe par les villages de Kilcrohane et Durrus, sur des pentes herbeuses, des sentiers de montagne et des routes littorales. A partir de Durrus, l’itinéraire s’enfonce dans les terres, avant de remonter vers le nord pour rejoindre Bantry.\nLe terrain est varié; il inclut de vieux “boreens” (mot gaélique qui se traduit littéralement par ‘petite route’), des landes de bruyère herbeuses et exposées, des chemins dans les champs, des routes de campagne calmes, et quelques portions courtes de sentiers dans les bois. Environ 28km ou 31% du Sheep’s Head Way se fait sur des routes locales, mais cela dépend de l’itinéraire que vous choisissez.\nLe parcours ne comporte pas beaucoup de montées raides, mais il y a quelques ascensions assez longues. Le dénivelé positif total est d’environ 2200m pour la totalité du parcours. Le point culminant est à seulement 300 mètres au-dessus du niveau de la mer, à Derrylahard, près de Glanlough, à l’est de Durrus.\nBantry – Glanlough: Routes de campagne calmes à la sortie de Bantry, suivies d’une montée longue et plutôt raide sur un terrain plus accidenté le long d’une crête avant de descendre sur Glanlough/Gerahies.\nGlanlough – Finn McCool’s Seat: Une montée initiale raide sur un terrain de montagne accidenté. Terrain humide par endroits et exposé aux éléments.\nFinn McCool’s Seat – Tooreen: Mélange de sentiers littoraux tranquilles et de terrain de montagne plus accidenté. Humide par endroits.\nTooreen – Kilcrohane: Mélange de routes tranquilles, de terrain de montagne accidenté et de pentes herbeuses.\nKilcrohane – Durrus: Mélange de routes tranquilles, de sentiers littoraux et de vieux sentiers de montagne. Section marécageuse juste avant Durrus.\nDurrus – Bantry: Routes de campagne calmes pour la majorité du parcours; quelques montées et descentes. Sentiers forestiers et dans la montagne parfois.


Annuaire > Internet > https://assistantevirtuelle.pro/\nLien du site : http://assistantevirtuelle.pro/\nCela fait quelques semaines que vous gérez tant bien que mal les différentes tâches liées à votre activité. Il s’agit peut-être d’un business en ligne et vous voulez avoir quelqu’un pour répondre aux clients et ainsi vous concentrer sur d’autres projets importants pour vous. Sachez que c’est tout à fait possible. Vous devez seulement trouver une assistante virtuelle pour vous aider.\nOù trouver votre assistante virtuelle ?\nSi l’idée de trouver une assistante virtuelle vous convient, alors vous n’aurez pas de souci à vous faire. Vous pouvez trouver l’assistante virtuelle compétente et efficace dont vous avez besoin en allant directement sur le site https://assistantevirtuelle.pro/. Il s’agit d’une plateforme fiable qui vous permet de facilement trouver une assistante virtuelle digne de confiance pour vous aider.\nQuel que soit le domaine d’intervention, vous n’aurez ainsi pas de mal à trouver la professionnelle capable de vous assister pour être plus productif. Il faut aussi souligner que cette plateforme vous permet de trouver des informations utiles pour devenir assistante virtuelle si toutefois, vous voulez en devenir.\nSites proches de https://assistantevirtuelle.pro/\nVous voulez choisir un vélo de biking pour homme, mais vous ne savez pas par où...\nComme son l’indique, un centre d’appel est un établissement qui dispose de...\nntrer dès maintenant au site de streaming gratuit des films Box-Office + Series...\nGraphisme Design Web (Suisse)\nConception et impression de logos, dépliants et affiches correspondant à la...\nPixelmate Un logiciel complet d'animation et de graphisme qui vous permet de créer des...\nProduit dans les régions méditerranéennes, dont la Syrie, la Turquie et...


Véranda, Pergola et Abri à Neung-Sur-Beuvron (41210)\nVéranda, Pergola et Abri à Neung-Sur-Beuvron\nEntreprise professionnelle et exercée à Neung-Sur-Beuvron et ses alentours, Véranda Pergola Abri est capable de concrétiser vos projets de conception et d’installation d’abri, de véranda et de pergola. Nous avons à notre actif une équipe d’ouvriers capables et experts, composés de charpentiers professionnels et adroits, qui possèdent les compétences requises et les expériences utiles pour effectuer, comme il faut, la conception et la mise en place de votre véranda, pergola ou abri en plein air. Véranda Pergola Abri et son équipe qualifiée vous garantissent des travaux d’installation rapides et efficaces, conçues et construites selon vos propres spécifications avec un design approprié et une esthétique charmante à Neung-Sur-Beuvron et ses alentours.\nL’Installation et la Mise en place de Véranda, de Pergola et d’Abri à Neung-Sur-Beuvron et ses alentours\nLocalisée à Neung-Sur-Beuvron (41210) et ses alentours, Véranda Pergola Abri procède à tous les travaux de création et d’installation d’abri, de véranda et de pergola, sous toutes ses formes et selon le style que vous souhaitez. Avec notre équipe qualifiée, nous pouvons concevoir, planifier la construction et installer un abri, une véranda, ou une pergola qui vous permet d’apprécier l’air extérieur avec une espace aéré pour vos divertissements en plein air. En parfait professionnel, nous nous assurons que les travaux se fassent dans les normes en respectant les diverses exigences administratives en cours.\nVéranda Pergola Abri et son équipe talentueuse vous aide à créer un espace supplémentaire utilisable où vous pouvez passer des heures à profiter du plein air. Nous pouvons aussi utiliser les meilleures techniques avec les matériaux et de construction appropriée pour vous fournir une belle finition, à la hauteur de vos attentes. Nous pouvons également combiner une véranda avec une pergola afin que pendant l’hiver, vous pouvez vous asseoir à l’intérieur confortablement et pendant l’été profiter de l’extérieur sous la pergola. En outre, dans le cas où vous souhaitez réaliser des installations sur-mesure avec un style propre, notre équipe qualifiée et aimable est en mesure de vous donner une satisfaction totale à Neung-Sur-Beuvron (41210).\nLes Travaux d’Installation de Véranda, de Pergola et d’Abri à Neung-Sur-Beuvron et ses alentours\nEntreprise de notoriété populaire et très connue à Neung-Sur-Beuvron (41210), Véranda Pergola Abri se charge aussi de tous les travaux d’installation et de mise en place de tous les types d’abri, de véranda et de pergola. Avec une longue expérience dans le domaine, nous pouvons vous proposer des solutions sur-mesure et vous construire les meilleurs abris, vérandas et pergolas, traditionnelles, contemporaines ou modernes, conçus selon vos souhaits, en prenant soin d’améliorer l’architecture existante, tout en apportant un nouveau design et un look super qui ajoute une grande valeur à votre maison.\nEn parfait professionnel, Véranda Pergola Abri et son équipe douée sont fiers de leur capacité à concevoir pour vous des travaux d’ajustements parfaits et impeccables, avec les équipements et les matériaux de votre choix tels que les briques, le bois, l’aluminium, ainsi que les kits. Notre équipe sérieuse prend toujours le soin d’utiliser la meilleure qualité de matériaux pour une plus longue durée d’utilisation. Nous préparons également les dessins et les demandes diverses pour obtenir les permis nécessaires avant de procéder à la construction du style et du modèle qui se fond convenablement avec votre maison existante. Véranda Pergola Abri et son équipe d’expert vous assurent un service de conception et d’installation spécialisée pour votre abri, véranda et pergola à Neung-Sur-Beuvron (41210) et ses alentours.\nLe Prix et les Coûts des Travaux d’Installation de Véranda, de Pergola et d’Abri à Neung-Sur-Beuvron et ses alentours\nVéranda Pergola Abri est la partenaire fiable et idéale pour tous vos travaux de conception et de mise en place d’abri, de véranda et de pergola à Neung-Sur-Beuvron (41210). Notre équipe de charpentiers professionnels est toujours prête à vous donner le meilleur d’eux-mêmes et vous fournir des travaux de qualité unique et exemplaire, à la hauteur de vos attentes et selon vos exigences. Nous présentons également des tarifs abordables et des prix accessibles pour vous permettre de jouir de notre professionnalisme. Mais, nos coûts peuvent varier selon le type de travaux à réaliser, les dimensions et le style à concevoir, ainsi que les matériaux utilisés.\nUn devis gratuit, bien détaillé sera établi par nos soins, à la suite de votre demande. Non seulement, le devis nous permet de conserver la transparence de notre intervention, mais il vous aide également à en savoir plus sur les dépenses à prévoir, les budgets à préparer et sur le bon déroulement des travaux. Véranda Pergola Abri et son équipe de professionnels vous permettent de réaliser parfaitement tous vos travaux de fabrication et d’installation d’abri, de véranda et de pergola à Neung-Sur-Beuvron (41210).\n[weatherlayer country= »France » city= »Neung-Sur-Beuvron » display= »horizontal »]\nVéranda, Pergola et Abri à Nully\nVéranda, Pergola et Abri à Crechets\nVéranda, Pergola et Abri à Varennes-Les-Macon\nVéranda, Pergola et Abri à Rozier-Cotes-D’Aurec\nVéranda, Pergola et Abri à Neuvy-Saint-Sepulchre\nVéranda, Pergola et Abri à Bagneux\nVéranda, Pergola et Abri à La Chapelle-Heulin\nVéranda, Pergola et Abri à Le Mesnil-Guillaume\nVéranda, Pergola et Abri à Saint-Antonin\nVéranda, Pergola et Abri à Audressein


Publié le vendredi 14 mai 2021 à 13h57\nFlorian Thauvin et Kylian Mbappe le 7 février 2021 - (photo : Jonathan Bartolozzi)\n© Getty - Jonathan Bartolozzi\nLe Paris Saint-Germain et l'Olympique de Marseille ont dévoilé leur nouveau maillot domicile pour la saison 2021-2022.\nQui dit nouvelle saison dit nouveau maillot. Et les premiers en Ligue 1 à avoir dégainé sont donc le Paris Saint Germain et l'Olympique de Marseille. Le PSG, d'abord, a dévoilé sa nouvelle tunique siglée Jordan pour la saison 2021-2022.\nUne tenue qui fait évidemment déjà beaucoup parler, beaucoup trop NBA pour certains, et surtout qui ne respecte pas le maillot emblématique parisien, le "maillot Hechter" avec la bande rouge au milieu et les liserés blancs. Un maillot qui avait fuité il y a quelques jours et un appel au boycott a déjà été lancé sur les réseaux par le CUP, le Collectif Ultras Paris.\nNous demandons à nos membres, sympathisants et à l'ensemble du peuple parisien de boycotter les maillots de la saison prochaine et de ne plus acheter un seul maillot qui ne respecte pas notre histoire .\nDe son côté, l'Olympique de Marseille a également dévoilé son nouveau maillot.\nÀ lire aussi : PSG-Barça : Pedri demande son maillot à Mbappé, puis le critique devant la presse


Éric Vallat devient le nouveau directeur général de Rémy Cointreau\nHome » Business » Éric Vallat devient le nouveau directeur général de Rémy Cointreau\nRémy Cointreau vient de nommer Éric Vallat au poste de directeur général. Ce dernier a une grande expérience dans le domaine du luxe et a déjà travaillé pour le groupe de spiritueux.\nÉric Vallat a démissionné, il y a peu de temps, de son poste de directeur du pôle Mode et Accessoires chez Richemont. Il remplace donc maintenant Valérie Chapoulaud-Floquet au poste de DG chez Rémy Cointreau. Il commencera son nouveau travail dès le 1er décembre prochain.\nÉric Vallat, diplômé d’HEC en 1993, a occupé plusieurs fois des postes de direction comme chez Louis Vuitton où il était à la direction générale Europe. Il a également été, entre autres, président de Christian Dior Couture Japon, mais aussi président de Bonpoint et directeur général du chausseur J.M Weston. De plus, Éric Vallat connaît déjà bien le groupe Rémy Cointreau puisqu’il a occupé le poste de directeur général de la Maison Rémy Martin, qui appartient au groupe de spiritueux.\nMarc Hiérard Dubreuil, président du groupe Rémy Cointreau, a commenté cette nouvelle embauche en ces termes : « Il a dirigé la Maison Rémy Martin avec succès. Et a développé également une connaissance approfondie du monde du luxe et de l’artisanat français ».


des films plein la tête – Au 13\ndes films plein la tête\nPfiouuuuuuuuuu, voilà que la rentrée m’a coupé le sifflet. Enfin pas la rentrée, mais le manque d’inspiration, de trucs à raconter et de tout ça.\nQuoi ça t’arrive jamais à toi d’avoir juste envie de rentrer dans ta coquille et attendre que le vent passe ? Si hein ! Bah moi pareil.\nDe plus, l’homme était en vacances, enfin en vacances c’est vite dit, juste il allait pas au boulot quoi. Parce qu’à la maison il a bossé et pour ne pas changer dans la salle de bain du premier étage qu’on espère pouvoir utiliser pour Noël ! Ca fera que 13 mois de travaux. Te jure qu’on aurait que celle là elle serait finie depuis bien longtemps, mais comme on a celle du 2e avec baignoire aussi, on s’en fout un peu je dois dire. Les filles sont trop petites pour que ce soit la queue devant la porte le matin. Puis merde d’abord, on fait ce qu’on peut. Et je fais un p’tit rejet des travaux alors je fous rien en ce moment à ce niveau là.\nPar contre je lis, je lis, je lis. Quoi donc ?\nT’as le droit de te moquer mais attends avant que je t’explique.\nGarde en tête que pour moi un livre c’est un moyen d’évasion, le plus simple et le moins cher que je connaisse. Que je n’aime pas lire pour me prendre la tête, j’ai besoin que l’histoire soit fluide comme un périph’ parisien à 2h du mat’ au mois d’août. Faut que ça coule, que je sois tellement dedans que pour un peu je le vivrais. Il n’est d’ailleurs pas rare que je fasse des tonnes de mimiques quand je suis à fond dans un bouquin, que je souffre, que je pleure, que je rie, que je sois soulagée, enervée, etc etc.\nDans ma tête c’est comme un film qui défile, avec autant d’images et de détails que possible, j’aurais toujours plus de plaisir à lire qu’à regarder un film même excellent.\nSi je te précise tout ça c’est que je suis toujours interessée et surprise de savoir comment pensent les autres, pour moi c’est en images. Mais Olivier c’est tout à fait différent à ce que je comprends. Et toi tu penses comment ???\nCeci ne nous dis pas ce que j’ai donc lu et qui m’a quasi coupée du monde pendant une semaine.\nLa série Twilight: Fascination, Tentation, Hésitation, Révélation. Les 4. J’ai commencé parce que je voulais voir le film et que j’ai des principes à la con, comme tous les principes ou presque, je ne vois pas un film qui pourrait me plaire si le livre existe et que je peux le lire avant. C’est comme ça que je n’ai toujours pas vu Slumdog Milionnaire, because pas encore lu le bouquin alors que je l’ai à la maison depuis des mois.\nJ’ai donc commencé Twilight, comme ça un soir, avec quelques préjugés et pas les bons du tout. De la » littérature » pour adolescentes en mal de passion déchirante. Et je reste sur cet avis quand même. Le vocabulaire est euh, pas hyper riche, soyons honnête, le style n’est pas particulièrement brillant, c’est pas écrit avec les pieds non plus, mais ça me semble pas valoir plus que moi niveau style j’entends.\nPar contre l’histoire, dieu de dieu, ça embarque. Là où est l’auteur est douée c’est dans la description simple et précise des émotions, de celles qu’on a tous/toutes pû ressentir, chacun peut se retrouver à un moment de sa vie dans l’un ou l’autre des personnages et on a envie de s’identifier. C’est le rêve ultime, le fantasme absolue de la vie parfaite, mais pas trop, de celle qui se mérite et pour laquelle il faut se battre.\nJ’ai plongé là dedans à reculons et j’ai fini par rogner sérieusement sur mes heures de sommeil pour connaitre la suite. Et finalement le style à force tu t’en fous, tu tiques un peu oui parfois sur des tournures de phrases cahotiques et hasardeuses.\nA lire dans le train pour aller au bosser, pour quand le boulot fait chier, et les enfants, et le mari et la maison. A lire quand on est amoureuse, pas quand on vient de se faire larguer, l’amour des autres même factice, même virtuel, même imaginé ça boussille le moral quand on l’a déjà dans les chaussettes. A lire à 16 ans pour se foutre dans le crâne ce que c’est que l’amour le vrai et pas le premier couillon qui passe et offre un collier de nouilles ou pas loin. Même si le couillon qui passe, faut le tenter aussi, mais pas obligatoirement le garder !\nJ’ai une collection de bouquins pour ados moi , pfiouuuuuuuuuuu, dans 10 ans je serais la mère la plus cool d’avoir autant à proposer. Et je compte bien rester à la page ! oui oui oui.\nA part ça, j’ai aussi vu un spectacle pour tout petits très sympa, ça s’appelle » t’es où ? t’es là ? « de la compagnie Meli Melo, 35 minutes de jolis plaisirs pour les enfants jusqu’à 5 ans je dirais. Après ça fait grand, maxi fin de maternelle, mais maxi maxi. Mélange de theatre et de cirque, de « magie ». Les petits de la maternels on tous beaucoup aimé. Un spectacle idéal en premier spectacle.\nEt je suis aller voir » les regrets » qui a été tourné en partie dans le Berry et ce que je ne savais pas ! Ca fait drôle d’entendre des noms de villes et de coins que tu connais. Pour un peu tu te demandes si le film est pas sorti uniquement dans la région … Mais non !\nLes regrets, hummmmmmmmm, un film français. Tu files le même scénar à un studio hollywoodien tu te retrouves rapidos avec une bonne comédie romantico/dramatique avec une fin jolie et l’amour qui triomphe de tout etc etc. Mais en France, nope, quedalle, en france t’as la souffrance, la vraie, la déchirure de l’homme, de la femme, du brut.\nC’est un bon film, bien filmé avec un excellent jeu d’acteur mais ce n’est pas un film qui me marquera pour autant alors que pourtant j’y allé pour.\nEt ce qui me saoule mais alors vraiment mais vraiment et qui est trop récurrent dans les films français c’est que la fin n’est est pas une et là grrrrrrrrrr de grrrrrrrrrrrrrr. Ok c’est en cohérence avec le film, on suit l’histoire en route, on prend les personnages à un moment de vie etc etc , mais c’est trop demander que de savoir ce qu’ils vont devenir ? Les fins ouvertes à l’imagination et au débat me tapent sur le système. Oui ça fait parler mais merde quoi. Seul bémol à ce joli moment d’émotions.\nLa semaine prochaine en toute logique, si les horaires concordent je vais voir le coach.\nA la revoyure proche ou non !!!\nCatégoriesLa minute littéraire de la dame du 13, Y a quoi au ciné en ce moment ?\nUne réponse sur “des films plein la tête”\n22 janvier 2013 à 15 h 19 min\nexcellent article comme dab je prends merci\nArticle précédentPrécédent Là Haut\nArticle suivantSuivant résultat d’activité mémérisante !


Appartement de 2 chambres, solarium privé, place de parking et piscine commune à Deltebre\nA vendre cet appartement situé à Deltebre, dans le quartier de La Cava, à quelques minutes à pied du centre, des supermarchés et des écoles.\nL'appartement a une surface construite de 61m², et une surface utilisable de 55m², et est distribué intérieurement en hall d'entrée, couloir, deux chambres, une salle de bain et cuisine avec salon. Les vues de l'appartement donnent directement sur la zone commune et la piscine.\nElle est équipée d'une plaque vitrocéramique, d'un four électrique et d'un chauffe-eau, de fenêtres en aluminium à double vitrage et de la climatisation dans le salon/salle à manger (chaud et froid).\nIl dispose également d'un solarium à usage privé sur le toit du bâtiment et d'une place de parking.


par KrAvEn Ven 22 Mai 2020 - 13:02\nPardonnez ce titre putaclic, je n'ai pas résisté. Topic issu de : Obésité et Covid : se prendre en charge pour l'avenir\nJ'ai donc entamé un régime alimentaire sain, basé sur le régime crétois (réel, avec apport de plantes sauvages), mâtiné de régime pour diabétique (pas de sucres industriels) et un entretien physique basé sur un peu de cardio (rameur + natation + footing et rando) et de muscu.\nBilan à 15 jours : j'ai acheté les aliments nécessaires pour constituer des repas équilibrés, que je mitonne à l'avance et que je congèle pour la semaine.\nLa muscu : 2 séances par semaine, pour débuter, histoire de surmonter les courbatures dues à la reprise d'activité. J'y vais molo, histoire d'habituer mon corps. Poids léger, séances douces et espacées ; temps de repos conséquent. Au bout de 15 jours je passe à 4 séances semaine.\nEn muscu je travaille en m'appliquant. J'effectue les mouvements à la perfection, sans tricher (sans impulser les charges au "décollage", puisque c'est à la descente que la charge fait son effet) et m'applique à ne pas me donner d'objectifs trop difficiles, afin de ne pas créer une contrainte trop lourde.\nEn effet, si vous vous fixez de petits objectifs, vous trompez votre cerveau et ne le découragez pas d'entrée. Un fois que vous y êtes, de toute façon, vous risquez de vouloir aller plus loin et c'est bénéfique.\nBref, ne mettez pas la barre, d’emblée, trop haute.\nLe but ultime est de prendre des bonnes habitudes et, pour cela, on prend son temps et on y va pianissimo. Il n'est pas question de perdre du poids vite, mais d'inscrire cette nouvelle habitude sur le long terme. On dit qu'il faut des mois pour encrer une habitude.\nEn somme, commencez par vous fixer des objectifs facilement atteignables et, au fil du temps, augmentez vos exigences. Soyez bienveillants avec vous-même et ne culpabilisez pas si vous faites des écarts, au début, car c'est contre productif. Culpabiliser nous refait généralement retomber dans les mauvaises habitudes, en compensation.\nLa plupart des régimes échouent sur le moyen et long terme ; le but c'est de constituer une habitude, un changement de cap durable, de s’inscrire dans un nouveau processus de vie et, pour cela, il faut amha ruser. Pour ruser, il faut amha se fixer des objectifs progressifs, ne pas bousculer les choses trop fort et avec trop de contrainte. Le but c'est de prendre du plaisir dans le changement.\nCeci n'était qu'une introduction. on se retrouve bientôt pour continuer l'expérience.\npar Marco51 Ven 22 Mai 2020 - 19:20\nIl y a une belle dynamique bienveillante et positive sur ce forum concernant les initiatives pertes de poids/régimes/reprises en main.\nAlors plein de courage donc pour ton "changement de cap" complet et réfléchi.\npar tarsonis Ven 22 Mai 2020 - 20:09\nbonne chance Krav pour la suite\nN'oublie pas de garder ton ancien futal pour comparer dans les mois futurs.\npar KrAvEn Ven 22 Mai 2020 - 21:21\ntarsonis a écrit: bonne chance Krav pour la suite\nCe n'est pas une histoire de chance, ni même seulement de motivation amha, mais d'organisation et de stratégie.\ntarsonis a écrit: N'oublie pas de garder ton ancien futal pour comparer dans les mois futurs.\nYep ! Après, comme je l'ai dit, je ne fais pas la course ; je me donne 2 ans pour parvenir à mes fins. J'aurai donc le temps d'user mes braies, d'ici là.\nPour ceux qui se demandent pourquoi il ne faut pas tricher en muscu ; la réponse est simple : en trichant (en impulsant la charge) on parvient à soulever plus lourd et, donc, on prend plus de muscle mais, en contrepartie, on malmène plus son corps.\nOn peut prendre de la masse en travaillant le mouvement de manière complète et en s'appliquant.\nPour ceux qui ne veulent pas prendre beaucoup de masse musculaire et pour ceux qui ne sont pas sportifs, je préconise - comme les diététiciens - de faire du cardio, en douceur, au début. Rameur, vélo elliptique et tapis de course (ou footing) + natation, c'est le top.\nSinon, petit menu sympa : le tajine de veau aux olives (issu de "améliorer son équilibre alimentaire" aux éditions SANOFI diabète).\nIngrédients : 600 g de viande de veau, 150g d'olives vertes, 1 citron confit, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 gousses d’ail pilées, 1 petit bol de coriandre et de persil ciselé, 1 cuillère à café de poivre noir/cumin/paprika, sel et 2 verres d'eau.\nDans un saladier mélangez l'ail, les épices, l'huile, la coriandre et le persil et coupez la viande en morceaux, puis faites la mariner dans cette marinade 1 demi heure.\nVersez le tout dans une cocotte, ajoutez l'eau et laissez cuire à feu moyen une demi heure.\nAjoutez les olives et le citron coupé en petit dès. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen.\nSi l'on ne dispose pas de citron confit, on peut le remplacer par du citron frais. Perso, je l'ai remplacé par de l'écorce d'orange confite. J'ai aussi rajouté des raisins secs et, pour le côté régime crétois réel, des pointes d'orties, du plantain et du trèfle blanchis (5 min à l'eau bouillante).\npar Invité Ven 22 Mai 2020 - 22:24\nsacré projet,un des plus importants à mettre en oeuvre. Un corps sain déplace des montagnes et ne craint pas la pluie!\nPour la condition physique,je suis toujours revenu à ce basique:\nen premier, renforcer tout ça avec des petites series de dix pompes variées (bras écartés, coudes au corps,petit coeur,sur les poings.) en alternance avec des abdos (commencer par du gainage par 30sec)\nA faire tous les jours, avant le petit déjeuner, c'est le top. Par la suite,tu auras loisir de t'écouter et trouver un nombre ni trop,ni trop peu\nÇa permet de se renforcer,de booster la ligne de conduite et de "remplacer" les deux séances de musculation de la semaine par une course à pied et une piscine par exemple afin de booster l'endurance par du foncier (par opposition au cardio)\nAttention, l'endurance progresse après 40 min d'effort.\nPour la piscine, attention,la brasse est traumatique pour certaines articulations (je ne suis pas un bon exemple,j'adore la brasse coullee)\nSur une séance de natation, 100m d'échauffements, repos/étirement puis enchaîne les longueurs, a la fin de la séance, detente (apnees) et perfectionnement (5 mvts de brasses au 25m est un but sympa à atteindre).\nPense à une bouteille d'eau en bout de ligne, on transpire beaucoup dans l'eau, c'est pour ça qu'on fait pipi trop jaune en sortant !\nPour reprendre la course à pied, le long d'un canal c'est top au début,c'est plat !\nPar contre, s'il y a un objet à ne pas mettre de côté, c'est la paire de basket, ça vault un bras,ça se change maxi tous les ans, mais ça conditione ton capital-dos-articulation-ligaments.\nPour courir en montée, on regarde en haut,ça libére les voix respiratoires, en descente (le plus traumatique),on balance les bras pour lâcher la tension.\nC'est une méthode, pas parfaite, mais constante sur le long terme, sans vraiment d'objectifs (on s'en lassse de rentrer dans un tableau) mais avec une habitude et un renforcement comme but.\nBon courage, et gaffe à l'été, avec ses barbecues et canicules, il faut adapter l'entraînement mais pas s'y soustraire !\npar Philippe-du-75013 Sam 23 Mai 2020 - 9:07\nPour la piscine, attention,la brasse est traumatique pour certaines articulations (je ne suis pas un bon exemple,j'adore la brasse coulée).\nQuelques leçons même quand on croit savoir relativement nager changent fondamentalement la donne pour l'efficacité et les bonnes positions. En 10 leçons de 40 minutes gains de 30 % à 40 % vitesse et distance possible sur une heure.\nPour la brasse coulée ne pas oublier de "regarder le carrelage du fond" (éducatif pour ne pas oublier) le temps de l'expiration afin de relâcher ne serait-ce qu'un instant les tensions du cou.\npar KrAvEn Sam 23 Mai 2020 - 9:59\nD'abord, merci à tous pour vos remarques et conseils. c'est cool.\nseb 1985 a écrit: Pour la condition physique,je suis toujours revenu à ce basique:\nDisons que les pompes et la muscu par poids du corps, je pratique à moments perdus, quand je ne dispose pas, ou ne peut pas disposer, de matos.\nQuestion de goûts et d'habitudes. Perso, je préfère les barres et haltères.\nC'est à chacun de trouver la formule qui lui plait et le motive, je pense.\nQuestion abdos, il y a des techniques, pour éviter les hernies ; c'est à savoir, il y a un risque, à long terme, potentiel, avec ça. Je ne veux pas dire de bêtises, donc je laisserai plus compétent que moi exposer les techniques adéquates.\nseb 1985 a écrit: Pour la piscine, attention,la brasse est traumatique pour certaines articulations (je ne suis pas un bon exemple,j'adore la brasse coullee)\nJudicieux et tellement évident, la bouteille d'eau. Merci.\nJe savais pour les dangers de la brasse. Perso, je privilégie la nage avec palmes - parce que j'adore (notamment l'apnée) et je me demande, du coup, s'il n'y a pas un risque pour les chevilles.\nseb 1985 a écrit: Pour reprendre la course à pied, le long d'un canal c'est top au début,c'est plat !\nLes chaussures, oui, important ; par contre, de bonnes grolles, ça coûte un bras.\nSinon, pour l'instant, je m'astreint à 4 séances de muscu cool par semaine, avec un échauffement au rameur de 10 min, de la marche et du jardinage. Dans quelques semaines je rajouterai une séance de piscine par semaine et augmenterai la durée de l'échauffement au rameur.\nLa course, ça viendra après, si ça ne fait pas trop.\n@Philippe : perso j'ai pris des cours de natation, il y a bien longtemps en fait et je pense que c'est en effet indispensable pour réellement apprendre à nager. Parce que, les cours avec l'école, hein ! Bof, bof.\nQuelques cours pour recadrer tout ça et, amha, je suis ok.\npar Invité Sam 23 Mai 2020 - 11:48\nOui, je suis un peu directif, mais c'est sur le ton des conseils !\nEntièrement d'accord pour les cours de natation, ne pas hésiter à emprunter planche et pull boy pour varier les séances et perfectionner les mouvements.\nN'hésite pas non plus à te faire un calepin pour noter ta progression et tes ressentis.\nPour finir, le sport est un super exutoire et une bonne condition physique aide à garder la tête froide dans les moments de stress intense.\nÇa se bosse, essaye de faire des mathématiques simples quand t'es dans le rouge, c'est juste énorme!\npar Canis Lupus Sam 23 Mai 2020 - 15:06\nKrAvEn a écrit: En effet, si vous vous fixez de petits objectifs, vous trompez votre cerveau et ne le découragez pas d'entrée. Un fois que vous y êtes, de toute façon, vous risquez de vouloir aller plus loin et c'est bénéfique.\nPour appliquer ce principe, j'augmente de 10% max le nombre de répétitions entre deux séances, et ça marche très bien, je sens que je repousse les limites à chaque fois car à la dernière répétition ça tire bien fort !\npar KrAvEn Sam 23 Mai 2020 - 15:11\nseb 1985 a écrit: Oui, je suis un peu directif, mais c'est sur le ton des conseils !\nNon, il n'y a pas de blem. C'est juste que je voulais souligner que, amha, il faut trouver ce qui fonctionne pour soi. Perso je sais que faire des longueur en brasse, en piscine, m'ennui. Par contre, la nage avec palme m'éclate et j'en profite pour faire un peu d'apnée, plonger en canard, tourbillonner, suivre le fond, ce qui m'éclate encore plus.\nTourner en rond, faire des longueurs "bêtement", ça me saoul, alors je triche ; j'enjolive.\nCe que je veux dire c'est qu'il ne faut pas, pour la plupart des gens, hein ! Amha, faire uniquement les choses par contrainte, pour durer et pouvoir progresser, sinon ça fini par casser. Tout dépendra de ton tempérament, de ton histoire.\nBref, amha il n'y a pas de solution clef en main et c'est à chacun d’adapter ses modèles à sa personne et à son cas.\nIl en va, amha, de même pour le régime alimentaire. Faire des repas bons, beaux à regarder et avec une petite ambiance (musique, fleurs, etc), mais light et équilibrés (si, si, c'est possible) ça change tout et ça donne envie de continuer. Par contre ça prend du temps, c'est sûr ; mais bon, ça ou regarder la Tv ou Internet...\npar Invité Sam 23 Mai 2020 - 19:43\nPour les repas, mon soucis est de manger trop vite, un sacré boulot pour enlever cette sale habitude !\npar KrAvEn Sam 23 Mai 2020 - 20:25\nIl existe plein de solutions : manger avec des baguettes, de la main opposée, en mastiquant longuement...\npar Invité Dim 24 Mai 2020 - 8:34\nLes baguettes c'est pas gagné, mais je vai tenter la main opposée, merci bien vu !\npar tarsonis Dim 24 Mai 2020 - 22:02\nJ’étais un peu sujet à ce problème.\nIl y a un souci qui pousse à manger vite et donc ne pas vraiment savourer.\nDu coup, j’avais trouvé la parade en mangeant avant les repas des aliments "de charge", cad avec un bon volume et qui offrent un début de satiété, mais à faible teneur en kcal : pommes, endives, etc.\nSi on veut un peu plus évolué, il y a aussi les nouilles de konjac.\nOn arrive alors au repas en ayant un peu cheaté\npar Invité Lun 25 Mai 2020 - 21:32\nJe ne connaissais pas ces nouilles, mais ça se tente.\nEn attendant, je vais essayer d'adapter ta technique en decalant l'entrée, j'ai déjà des impatiences rien qu'a y penser,point positif,j'attendrai moins les autres en fin de repas!!!\nPlus sérieusement, la mastication fait partie du processus de digestion et en baclant cette étape, je m'expose à des soucis potentiels.\npar KrAvEn Mar 2 Juin 2020 - 13:28\nGrosse difficulté liée à la parentalité. Faire du sport nécessite de libérer du temps libre ; difficile avec une garde alternée, la gestion d'un tout petit (moins de 5 ans) et l'absence de garderie et d'école + nounous hors de prix, cause covid.\nBref, une semaine sans sport.\nSinon, question régime crétois réel (apport de plantes sauvages), ramasser des "herbes" prend du temps ; plus de temps qu'en ce qui concerne une récolte du potager. Parce que les quantités sont minimes et qu'il faut passer beaucoup de temps à récolter sur des surface grandes. Les orties, si l'on ne se contente pas uniquement des jeunes pousses, me semblent d'un meilleur rendement.\nPizza de courgettes.\nCreusez des courgettes, façon barques. Badigeonnez l'intérieur d'un coulis de tomate. Alternez champignons de Paris. Tranches de Mozzarella et tranches de tomates. Passez 20 min au four.\n2 cuillères à soupe de crème fraiche légère.\n6 crêpes non sucrées.\nGarnissez un moule à tarte avec 6 crêpes, chauffez au four 15 min. Mélangez œufs, lait, crème et cannelle. Etalez les pommes coupées sur les crêpes, versez le liquide dessus. Cuire 20 min à 180°.\npar KrAvEn Jeu 30 Juil 2020 - 16:30\nBon, on reprend tout à zéro. Hé oui ! Ce fil est aussi celui de nos échecs.\nDifficile de maintenir la vitesse de croisière quand, une semaine sur deux, on n'a pas de disponibilités.\nPis, je n'ai pas mangé à domicile depuis près de deux mois.\nBref, j'ai réorganisé mon matos de sport (rameur et banc de muscu) afin qu'ils soient facilement accessibles ; un banc dans la salle de bain (grande) et un rameur pliable dans le salon.\nOn reprend un régime crétois, on stoppe l'alcool et le sucre industriel. Rameur 20 min/jour et muscu quand on peut. Piscine une fois/semaine, voir plus.\nSinon, bon, j'ai perdu un kilo. Merci le potager.\nBien que ce début de régime soit chaotique, bien que j'eusse cédé à la tentation de la bonne chaire/boisson, bien que j'eusse fait peu de sport, je suis satisfait car, par le plus grand des miracles, j'ai perdu un kilo dans le temps imparti.\nJe l'ai dit, je ne suis pas pressé (lol !) ; le but c'est de perdre lentement du gras et de gagner, lentement, du muscle.\nBref, on recommence depuis le début.\npar trollinet Jeu 30 Juil 2020 - 18:22\nJe suis aussi dans une logique de perte de graisse viscérale, en mode pente douce. J'ai fortement diminué le sucre industriel, j'ai augmenté la part des fruits et légumes et j'essaie d'être le moins sédentaire possible.\nPonctuellement j'essaie le fasting. En gros tu sautes le petit déj', ce qui va à l'encontre de mes préjugés. Je n'ai pas encore trouver de critique négative sur le sujet.\nLe déclic ça a été le confinement : quand tu fais ta cuisine ça change tout Et depuis j'y vais par étape. Une fois qu'une nouvelle bonne habitude est prise, j'en ajoute une autre etc.\nBon courage Kravenn !\npar KrAvEn Jeu 30 Juil 2020 - 18:51\ntrollinet a écrit: Ponctuellement j'essaie le fasting. En gros tu sautes le petit déj', ce qui va à l'encontre de mes préjugés. Je n'ai pas encore trouver de critique négative sur le sujet.\nC'est ce que je pratique depuis toujours, ou presque, sans le savoir. Je fais parti de ceux qui n'ont pas faim au réveil. Merci d'avoir mis un mot sur cette pratique en tant que régime. On sais tous, je pense, comme l'indique l'article, qu'il n'est pas bon de jeuner le matin de manière continue. Encore une mauvaise habitude à perdre, en ce qui me concerne.\nPS : au vu de la canicule, faire du sport va être assez coton. Privilégier la piscine, amha.\npar trollinet Jeu 30 Juil 2020 - 19:10\nTu peux te faire des séances de HIIT chez toi, au frais. C'est ce que je pratique de temps à autre, quand je n'ai pas le temps de courir. Je mets un chrono Tabata, et en avant (8 rounds de 30 sec, avec 10 sec de récup' entre chaque round).\nMais oui la piscine c'est bien aussi de ce temps-là\npar KrAvEn Jeu 30 Juil 2020 - 19:26\ntrollinet a écrit: Tu peux te faire des séances de HIIT chez toi, au frais.\nBonne idée, mais il ne fait pas frais chez moi ; vieille maison en pierre.\npar NonoMacbill Ven 31 Juil 2020 - 7:42\nPour ma part, depuis le début du confinement, j'ai perdu 8 kg et presque autant pour ma compagne.\nPendant le confinement, j'ai entrepris de construire une terrasse en vieux pavés (10 kg chacun). J'ai donc pratiqué une sorte d'activité physique.\nCoté régime, nous avons fortement réduit les quantité de nourriture. Fini les grandes assiettes classique, nous mangeons dans des assiettes à dessert. Au début, nous avions des moments de fringale. Maintenant, ce n'est plus le cas, nous pourrions même manger moins à certains repas.\nNous avons aussi diminué la quantité de pain. Nous sommes passé d'une 1/2 baguette à 2 à 1/4 par jour. Bien sûr nous avons supprimé le sucre et les produits qui en contiennent.\nAvant le confinement, j'étais en légère obésité. Maintenant, je rentre dans mon 38 !!!\npar KrAvEn Ven 31 Juil 2020 - 10:28\nFélicitation pour ta "transition". Je pense que le plus dur c'est, justement, de changer son processus de vie et d'acquérir et de conserver de nouvelles habitudes de vie. Ca change tout.\nPerso, ça peut paraitre paradoxal, je veux perdre du poids, mais je crains d'en perdre top vite et c'est ce qui risque d'arriver si je suis mon régime (crétois/sport). J'ai été sportif, dans une autre vie (lol !) et je connais les effets que cela aura sur moi.\nLa difficulté risque d'être double : s'abstenir à un régime qui va me faire perdre du gras et gagner du muscle, mais que je risque de ne pas maitriser si je n'équilibre pas assez bien régime alimentaire et dépense calorique.\nJ'ai perdu 8 kgs en une semaine/15 jours, il y a 3 ans et plus de 20 en 3/4 mois ; sans le vouloir (maladie). Le choc fut grand de se retrouver dans un corps que tu ne reconnais plus. Tu as même des plis là où tu n'es pas supposé en avoir (lol !)\nJe suis descendu à moins de 8O kgs pour 1m8O et ceci avec une carrure assez large. J'étais maigre et c'était difficile de faire avec cette nouvelle apparence.\nBref, le paris va être de perdre moins d'un kg/mois. Pas plus et de me stabiliser entre 80 et 90 kgs si je parviens à prendre assez de muscle pour ne pas paraitre maigre.\nIl y a un truc qui m'échappe dans ces canons de poids idéal ; c'est que nous ne sommes pas tous gaulés pareil et, à la même taille/poids, certains paraissent maigres, minces ou forts. Ils ne tiennent pas compte des différences de masse osseuses et musculaires.\npar Ash Ven 31 Juil 2020 - 21:38\nY aurait-il une notion génétique/éthnique dans la carrure ? Ça me paraitrait surprenant...\nNous ne sommes pas tous gaulés pareil avec le même IMC en tout cas, c'est clair, certains sont plus denses que les autres.\nPerso, 1M78 86kg, stable depuis sept ans à 1kg près, quoi que je fasse/mange/bosse, même si la répartition n'est pas toujours la même.\npar KrAvEn Ven 31 Juil 2020 - 21:52\nAsh a écrit: Y aurait-il une notion génétique/éthnique dans la carrure ? Ça me paraitrait surprenant...\nYep ! Héritage génétique entre individus (fins, massifs, etc) et différences ethniques (musculature des cuisses et des fesses, par ex, chez les subsahariens).


Japan Touch 15ème édition ! – GeekInforever\nJapan Touch 15ème édition !\nC’est la deuxième année où je me rends à la Japan Touch qui, pour les 15 ans de l’événement, avait pris place à Eurexpo. À l’occasion de cette édition 2013, nous avons pu obtenir une accréditation presse grâce à la GeekInfo, afin de pouvoir couvrir les deux journées de l’événement.\nComme l’an dernier, stands dédiés à des artistes, aux arts-martiaux, mangas et même un petit coin jeux-vidéo avec du DDR et une zone rétro-gaming. Et certains stands permettaient d’acheter des produits d’importation De nombreuses boutiques ont répondu présentes afin de proposer des DVD, mangas, figurines et quelques sucreries !\nQue dire de ces jours ! Une foule incroyable !\nPremièrement, l’arrivée !\nJ’ai eu de la chance, je suis arrivée aux alentours de 10h30 mais déjà une queue immense s’étendait depuis l’entrée du hall d’Eurexpo jusqu’aux portes de la JT. Une attente d’à peu près 1h à 1h30, ce qui n’est pas si long étant donné le nombre de personne qu’il y eut dans la journée !\nBon, très bien, billet validé, passe presse récupéré, le salon n’attend plus que moi.\nAssez vite, le nombre de personnes présentes au salon a énormément augmenté, si bien que les déplacements se sont faits plus difficiles. Et pourtant, on ne peut pas dire que les allées aient été étroites ! Cela témoigne bien de la foule présente ces deux jours.\nPetit tour de reconnaissance.\nEvidemment on pouvait croiser de nombreux cosplayeurs, et surtout des cosplayeuses, qui on doit le dire étaient plus nombreux le 1èr jour que le second.\nPas mal de stands, un petite scène (Je l’imaginais plus grande cette année..), le coin resto – qui s’est vu attribuer une place géante que l’on a pu repérer soit à l’odeur des plats, soit aux files d’attente énormes aux alentours de 13-14h – , le coin retro-gaming, les jeunes créateurs..\nAh, ce qui me fait penser, cette année le salon a été très bien aménagé : L’espace de 10 000 m² a été divisé en 4 parties : Corée, Pop culture, arts traditions & idées cadeaux, jeunes créateurs & associations.\nAvec des séparations nettes, très claires, donc pas possible de se perdre !\nLe moment est venu de retrouver Guilty, partenaire GeekInfo pour la Japan Touch !\nDur dur de s’entendre au téléphone dans le brouhaha de l’expo, mais nous y sommes arrivés tout de même.\nPrésentation, petite discussion sur la journée, répartition des « tâches » ça y est nous sommes déjà partis !\nQuelle dynamique, autour de nous tout bouge ! On en prend pleins les yeux, pleins les oreilles, des flashs par-ci, des cris par-là, dedans à fond !\nLe moment est venu de se séparer : la 1ère conférence approche ainsi que le concours cosplay, Guilty et moi décidons alors d’aller chacun de notre coté et de se retrouver ensuite.\nUne petit mot de notre admin, Guilty.\nEn Somme, Japan Touch = du cosplay (partout partout partout).\nDes stands (partout partout partout), des animations (partouuuuut). Plein de partout\nLa Japan Touch remet le couvert cette année et plutôt deux fois qu’une!\nUne salle immense pour un monde de plus en plus présent au fil des années! Commencer la journée par une queue immense n’est certes pas la tâche la plus agréable à effectuer, mais une fois cela réglé, et le bracelet collé à votre bras, l’accès au Japon vous est donné!\nD’excellents souvenirs, des personnes géniales et ouvertes mais aussi un staff expert et efficace ! C’est encore mieux quand on apprend que la JT revient cet été ! La salle ne sera pas aussi grande que cet hiver mais cela montre à quel point cet événement prend de ampleur et peut dorénavant s’établir plusieurs fois dans l’année!\nNous serons donc là une fois encore cette année pour vous refaire un compte rendu de cet évènement si apprécié des lyonnais.\nPrécédent Article précédent : Paris Games Week 2013\nSuivant Article Suivant: Conférence : Yumiko Igarashi qui fête ses 45 ans de carrière.


02 décembre 2019 à 17h58\nLa Parisienne Assurances, née en 1829, est la plus ancienne compagnie d'assurance française indépendante. Une vieille de la vieille, certes, mais qui a su relever le défi de la transition numérique avec succès. Aujourd'hui, elle compte plus d'un million de clients et conçoit ses propres produits et services d'assurance IARD (Incendie, Accidents et Risques Divers). La compagnie fournit 100 % de ses services sous forme d'API, automatise la gestion des sinistres grâce à la blockchain et développe des solutions avec des partenaires comme Sigfox.\nC'est justement lors du Sigfox Connect, événement qui avait lieu à Singapour les 20 et 21 novembre, que nous avons voulu en savoir plus sur cette assurance full digital. Pour cela, nous avons rencontré Alexandre Rispal, le nouveau directeur commercial de la firme.\nUne compagnie aux nombreux partenaires, qui tente de séduire les jeunes avec des produits et offres adaptées\nClubic : Vous proposez des produits d'assurance sur-mesure, à la demande et paramétriques, sous forme d'API (interface de programmation). Que pouvez-vous nous dire en préambule ?\nAlexandre Rispal : La Parisienne est un assureur digital. La technologie doit être au service de nos clients. Nous fournissons tous nos services à 100 % sous forme d'API. Le règlement et l'indemnisation des sinistres peuvent être automatisés grâce à notre blockchain. Nous travaillons avec des partenaires qui sont en attente de ce type de service, comme des courtiers traditionnels mais aussi des assurtech et fintech ou de grands acteurs du retail et de l'e-retail, qui peuvent bénéficier de nos services.\nL'IARD est un vaste domaine, mais nous pouvons aussi bien fournir des produits retard de vol en paramétrique que des produits comme l'assurance automobile.\n« L'idée est d'automatiser le produit d'assurance, puis de partir sur des bases de données authentifiées et fiabilisées »\nVous couvrez différents domaines comme la mobilité, la maison, la famille et bientôt le voyage, avec le remboursement des billets d'avion ou de train. Cette polyvalence est-elle une force ?\nOn se demande toujours comment réfléchir avec notre partenaire pour trouver une assurance ou un service qui rendra l'expérience client plus agréable. Si l'on prend l'exemple du voyage, dont vous parliez, les vols en retard ou la perte des bagages sont de réels problèmes. Les nouvelles mobilités, comme les trottinettes électriques, nous intéressent également énormément. Non en sommes arrivés à la même réflexion avec Sigfox autour de l'assurance à l'usage, où il est incroyable que nous ayons des populations encore privées d'assurance pour des raisons financières comme les jeunes conducteurs ou des personnes qui ont récemment passé leur permis et qui se voient proposer des permis hors de prix.\nAlors, nous nous sommes demandé comment on peut, avec la technologie, l'IoT et le réseau 0G, mixer tout cela.\nLa Parisienne procède à une automatisation complète de la tarification. Comment fonctionne-t-elle ?\nNous avons construit notre propre infrastructure technologique. La Parisienne Assurances, c'est 100 personnes, dont deux tiers de profils techniques, informaticiens, data scientists. Nous avons donc bâti une plateforme en 2018, iPaaS (Ndlr : plateforme d'intégration en tant que service), qui nous permet de développer des API autour de la tarification, de la gestion des sinistres. En automatisant tout cela, on peut ainsi proposer une expérience beaucoup plus simple que ce qui était proposé avant par les acteurs de l'assurance.\nPour rendre le tout automatique, ce fut réunion de plusieurs choses. Grâce à Sigfox, nous avons une technologie fiable, qui va capter de la donnée, ce qui est extrêmement important ; et avec un coût économique abordable. Derrière, l'idée est d'automatiser le produit d'assurance, puis de partir sur des bases de données authentifiées, et fiabilisées. Si on prend l'exemple d'une base de données remontée par Sigfox, elle va être authentifiée, car envoyée à partir d'un dongle. Si on prend le retard au départ dans l'aérien, il s'agira de bases de données aujourd'hui fournies par tous les acteurs. Dès que nous avons cette base de données fiable, nous pouvons créer ce que nous appelons des triggers, des déclencheurs, qui peuvent déclencher un remboursement.\n« Un capteur, coûtant 2 ou 3 euros, placé dans la voiture, se déclenche automatiquement et n'entraîne une facturation que sur le temps d'utilisation du véhicule »\nComment se matérialisent justement vos liens avec Sigfox ?\nSigfox est présent dans plus de 65 pays, La Parisienne dans 13 pays en Europe. Nous avons des ambitions globales et le même ADN. Nous voulons fournir des produits fiables, robustes et innovants.\nCertains jeunes conducteurs, aujourd'hui, sont privés d'accès aux offres tous risques. Nous voulions donc rendre cette assurance accessible au plus grand nombre. Nous avons donc eu l'idée d'utiliser un capteur, qui coûte 2 ou 3 euros et que le client va placer dans sa voiture. Le capteur se déclenche automatiquement, et nous captons, à partir de là, les données sur le fait que le véhicule soit en mouvement. Nous mettons alors en place une assurance qui ne sera facturée que sur le temps d'utilisation du véhicule versus une année entière d'assurance plein pot. C'est un exemple des projets sur lesquels nous travaillons avec Sigfox. Deux grands courtiers du marché français, très digitaux, et un acteur historique indépendant italien se sont positionnés pour avoir ce produit. On peut élargir ce partenariat autour de l'habitation, du voyage, avec l'idée de créer des verticales qui soient au service du client.\nConcernant la blockchain privée que vous utilisez, qu'elle est-elle ?\nOn s'appuie sur un fork d'Ethereum. Nous parlons très peu de la blockchain, qui nous permet d'accélérer notre conception de produit. Mais nous n'avons pas fait de grandes annonces autour de la technologie, car ça reste notre cuisine interne.\nLa Parisienne Assurances, près de 400 millions d'euros de chiffre d'affaires annuel, et la volonté d'un développement « à l'international »\nConcernant la tarification, le client est-il avantagé par rapport à une compagnie plus « traditionnelle » ?\nLorsque le client utilise ce service-là, il va avoir une utilisation quasi-instantanée de son assurance, avec une simplicité et une transparence extrêmement importantes.\nIl y a une demande, puisque nos consommateurs sont les mêmes qui vont utiliser Spotify, Netflix ou Amazon. Ce qu'ils ont dans d'autres secteurs, il n'y a aucune raison de ne pas l'avoir quand on parle d'assurance.\nCombien de clients recense-t-on du côté de La Parisienne Assurances ?\nIl faut avoir en tête que les clients, indirectement, sont surtout ceux de nos partenaires. Notre chiffre d'affaires pointe pratiquement à 400 millions d'euros à la fin de l'année. En quelques années, nous sommes passés de 50 à 400 millions d'euros, avec plus de 200 partenariats et plus d'un million de clients actifs. Notre assurance a vocation à apporter des solutions à des partenaires B2B2C.\n« L'idée est de renforcer nos liens avec les pays dans lesquels nous sommes présents, puis de continuer à croître »\nVous parliez de la croissance... Ce développement du numérique, avec les réseaux 0G et 5G, constitue une opportunité pour vous. Et on peut imaginer que les perspectives de croissance sont plutôt belles ?\nExactement. L'objectif est de poursuivre sur cette lancée en accompagnant de plus en plus de partenaires, à la fois sur le marché européen, puisque la moitié de notre chiffre d'affaires est réalisé en Europe. Le marché britannique est très important, tout comme le marché italien mais aussi les marchés allemand et espagnol. Nous sommes un assureur européen, l'idée est de renforcer nos liens avec les pays dans lesquels nous sommes présents, puis de continuer à croître. Lorsqu'on accompagne une start-up en pleine croissance ou un grand groupe, il faut rayonner à l'international.\nQuels sont les gros groupes que vous accompagnez ?\nNous travaillons avec des acteurs comme Yamaha ou Assu 2000, mais aussi avec des start-up qui sont des pépites.\nQuel est le segment le plus important aujourd'hui pour vous ?\nNous avons plusieurs piliers, et faisons le maximum pour préserver un équilibre entre ces différents piliers. Nous travaillons beaucoup avec les réassureurs notamment. Le second, c'est le marché traditionnel de l'assurance, car nous les aidons à se digitaliser, et nous y tenons. Le troisième pilier est en rapport avec l'e-retail et l'assurtech.\nVotre société a près de deux siècles d'existence. Comment vous y êtes-vous pris pour affronter et réussir votre transformation numérique ?\nIl faut reconnaître que nous avons peu communiqué là-dessus. Deux profils sur trois sont des profils tech chez nous. Nous avons aussi une méthodologie, qui prend vie en quatre phases qui sont définies dans le temps, qui permet de délivrer notre promesse de faire des produits en moins de 10 semaines. On incarne donc au quotidien cette agilité, et c'est comme cela que nous avons la capacité à devenir un acteur digital. Au final, nous réfléchissons et agissons comme une boite tech.\nMerci Alexandre d'avoir accordé un peu de votre temps à Clubic.\nMerci à vous, c'était très sympa.\nChouette interview…
 Pas de double caméra !?
 (et toujours un petit problème de micro )
 C’est dingue d’imaginer ce type d’assurance. C’est novateur, cependant :
 est-ce conforme à notre législation qui veut qu’un véhicule ne peut (en aucun cas) ne pas être assuré?
 quid si les capteurs déconnent (pour des raisons techniques / involontaires)?
 L’idée me semble bonne en tout cas.\nJe l’aurai ce micro @notolik, je l’aurai 2020 sera l’année du micro, je te le promets
 Hélas, je n’ai pas pu transporter plus d’une caméra dans l’avion j’avais déjà deux objectifs, plus l’éclairage, le trépied etc… le dos a pas mal morflé.
 J’avoue que pour le son, il y avait un brouhaha en fond mais c’était assez loin, je ne pensais pas qu’on l’entendrait autant et que ça isolerait autant ma voix
 Sinon, pour répondre à tes questions :
 Par rapport à la légalité, tu demandes ça par rapport au fait que l’assurance ne « fonctionne » que lorsque le véhicule roule ? Et du coup quid pour le véhicule à l’arrêt ou garé ?
 Concernant les capteurs, vu qu’ils utilisent le réseau 0G (ondes radio), il n’y a plus le risque que la batterie tombe à plat ni que le réseau soit saturé. Enfin… le risque 0 n’existe pas, mais finalement ça reste plus sûr que les autres moyens sans fil.
\n@AlexLex14
 Lol c’était une boutade le micro et la cam!! Mais ça fait tellement pro…
 Oui, en France, à ce que j’en sais (et qui ne me plait pas forcement, mais bon c’est la règle) un véhicule doit être assuré de l’achat… à la destruction. Qu’il serve de poulaillet ou de véhicule de loisir « sportif » (100% circulation sur circuit), c’est la même depuis peu.
 En marche,à l’arrêt, en feu, sous l’eau : c’est comme ça suite aux problème des gens qui conduisent (conduisaient?) sans assurance… (C’est surtout pour bien faire payer tout le monde)
 Imagine que ton véhicule est garé, et que la voiture d’à coté brule. La tienne brule aussi, mais surtout met le feu à celle encore à coté… Alors qu’en théorie elle n’est pas/plus assurée!!!
 Pour les capteurs, j’ai beaucoup de mal à imaginer qu’ils ne tombent jamais en panne, ou qu’un voleur te pique ta bagnole avec un brouilleur de GPS et tue quelqu’un avec avant de se barrer…
 Au moins avec les assurances actuelles, tu es en « théorie » couvert (avec les assurances, rien n’est jamais sûr) tout le temps. Il n’y a pas de « le problème Monsieur, c’est que votre véhicule n’était pas assuré (chez nous) de 22H23 à 22H24 ».
 Dans ce principe, le potentiel est peut-être le moyen aussi de monitorer tout le reste. Si ces capteurs sont capable de plus que de simplement savoir quand le véhicule se déplace, ils pourraient :
 « savoir » si le conducteur est prudent/respectueux du code de la route.
 « savoir » qui conduit.
 « savoir » se qui c’est passé lors d’un accident.
 En tout cas moi ça ne me dérangerait pas d’être « espionné » si de l’autre coté je suis mieux protégé.
\nHum j’ai bien compris que t’aimes bien me vanner avec le micro mais n’empêche t’as raison ^^
 En effet, je vois ce que tu veux dire pour l’assu et je partage ton avis. Sincèrement, je ne connais pas la réponse, car le service ne sera que bientôt actif, mais j’imagine qu’il doit exister une « base » pour l’assurance, et que pour le reste, la majeure partie de la tarification dépend du temps passé au volant. Quelque chose comme ça.
 En tout cas tout ça est très intéressant et tu poses une très bonne question, ça nous donnera l’occasion de suivre de près l’actu une fois l’offre proposée au grand public