par Babypeach24 le Jeu 28 Nov 2013 - 13:47\nComme y’a pu grand monde sur le forum, j’ai décidé d’y aller large dans les mois!\nMa DPA est pour le 17 juin 2014.\nEst-ce qu’il y en a qui sont partantes pour se joindre à moi dans ce poste de suivi?\nJe penses entre autre à Pissenlit81 et Ktty1986, il me semble que vos DPA fiterait, si ça vous tente évidemment!\npar Pissenlit81 le Ven 29 Nov 2013 - 10:22\nOui! Ma dpa est le 19 mai.\nComment se passe ta grossesse, as-tu eu ton premier rendez-vous?\npar Babypeach24 le Ven 29 Nov 2013 - 10:59\nMa grossesse se passe super bien jusqu’à maintenant.\nJ’ai eu un rendez-vous avec mon médecin pour qu’elle me prescrive mon écho de datation, vu que je suis assez irrégulière. J’ai ensuite eu mon écho qui m’a donné ma DPA. Nous étions très heureux de voir le petit cœur battre, c’était un soulagement, vu ma fausse-couche en juillet. Cet après-midi j’ai rendez-vous au CLSC pour la routine 1, prises de sang etc.\nC’est le 20 décembre que je retourne chez mon médecin et que je pourrai enfin entendre le petit cœur! J’ai hâte!\nEt toi comment ça se passe? As-tu un suivi particulier vu tes fausses-couches précédentes?\npar Pissenlit81 le Ven 29 Nov 2013 - 11:43\nSuper pour le petit coeur!\nOui moi j'ai eu beaucoup d'écho! 7 jusqu'à maintenant!\nJ'ai un hématome/décollement du placenta qu'on a découvert à 7 sa. Mais j'ai seulement eu un épisode de saignement, mais j'ai encore des pertes brunes de temps en temps. J'aurais préféré une grossesse plus zen après 4 fc, mais bon c'est la vie! Mon prochain rendez vous chez le gyneco est mardi prochain. Ensuite j'ai mon écho morpho le 20 décembre. On m'a prédit un garcon`au prénatest, j'ai hate de savoir si c'est vraiment ça!\npar Babypeach24 le Lun 2 Déc 2013 - 13:26\nPissenlit81 a écrit: J'aurais préféré une grossesse plus zen après 4 fc, mais bon c'est la vie!\nEn effet! Tu es forte je trouve!\nEs-tu en retrait? Dois-tu être alité ou au repos vu ton décollement?\npar Pissenlit81 le Mar 3 Déc 2013 - 10:26\nJe suis en arrêt de travail depuis le 30 septembre! Je dois me reposer, mais pas besoin de rester aliter. Je revois mon gyneco cet après-midi, je vais voir s'il me retourne au travail. Ça fait plusieurs jours que je n'ai pas de pertes brunes alors ça doit bien aller\nSinon je crois le sentir depuis quelques jours!! Ça me rassure beaucoup\nFeras-tu le prenatest?\npar Babypeach24 le Mar 3 Déc 2013 - 13:27\nC'est si agréable de le sentir bouger. J'ai hâte de revivre ça.\nJ'espère que ton gyneco te permettra de retourner au travail, si tu le désires, car ça voudra dire que ça va mieux!\nJe fais le test de trisomie 21 inclus dans les examens de routine, mais pas le prénatest.\nEst-ce que ton grand à conscience de ta grossesse? Il est content à l'idée d'un petit frère (ou petite soeur)?\npar Pissenlit81 le Ven 6 Déc 2013 - 14:36\nFinalement je suis en arrêt encore, jusqu'à mon écho morpho. Dans le fond c'est moins stressant comme ça! Sinon tout était beau à mon rendez vous. Ils n'ont pas reçu les résultats de la trisomie encore, mais ça devrait être correct vu que la clarté nucale était normale.\nOui mon garçon à conscience de ma grossesse, mais on n'en parle pas trop. J'ai encore peur que ça tourne mal et je ne veux pas le décevoir.\nToi, est-ce que ton garçon comprend même s'il est petit? L'avez vous annoncé a tout le monde?\npar Babypeach24 le Mar 10 Déc 2013 - 14:13\nOui nous l’avons pas mal annoncé à tout le monde. Notre famille le sait depuis 2 semaines.\nJe viens de l’annoncer à ma patronne et mes collègues cette semaine. Ça c’est quand même bien passer. J’avoue que j’appréhendais ce moment un peu, car je ne suis qu’en poste depuis juillet dans cette unité et que vu ma date d’accouchement, ça me fera manquer un gros événement qui a lieu en juin et qui demande beaucoup de travail. Dans mon « idéal » de planification, je voulais attendre au prochain cycle pour concevoir question d’être certaine de participer à cet événement. Mais la vie nous a réservée une belle surprise et j’en suis bien heureuse même si ça fit un peu moins bien au point de vue professionnel.\nNous n’en n’avons pas vraiment parlé à mon garçon. J’attends que la bedaine soit plus visible pour lui expliquer qu’il y a un bébé dedans. Ça risque quand même d’être un peu flou pour lui, il est encore jeune, mais je compte bien essayer de me trouver un livre adapté à son âge pour expliquer la venue d’un nouveau bébé dans la famille. Aussi, je vais essayer finir son album de bébé (ça va me donner le coup de pied au derrière qu’il me manquait!) pour lui montrer comment il était petit etc.\nJe viens de me rendre compte que mon médecin ne m’a pas parlé de l’écho pour la clarté nucale. Je sais pas si c’est parce que je suis dans la tranche d’âge la moins à risque. Je pensais lui en parler à mon prochain rendez-vous et je viens de me rendre compte qu’il sera trop tard car je serai à 14 sa + 3… Je vais l’appeler je crois car il me semble bien que ça fait partie du dépistage de la trisomie 21 de base. J’adore mon médecin, mais elle est distraite parfois, elle a peut-être oublié…\nVu que ton écho morpho est le 20 décembre si tu retournes travailler ça ira pas avant janvier je suppose. Qu'est-ce que tu préférerais rendu là? Prolonger ton retrait ou retourner au travail pour les mois qui restent?\npar Pissenlit81 le Jeu 12 Déc 2013 - 11:41\nOui, la date limite pour l'écho de clarte nucale est 13 semaines et 6 jours. Mais c'est sur que les risques sont quand même minimes. Moi j'ai hésité à la faire, mais de toute façon, je devais avoir une écho pour vérifier mon hematome.\nJe ne retourne effectivement pas au travail avant le 6 janvier. Idéalement, j'aimerais avoir une grossesse normal et donc retourner au travail pour 4 mois. Mon écho est dans 8 jours, j'espère que tout sera parfait\nTu me tiendras au courant si jamais tu fais une écho cette semaine\npar Babypeach24 le Lun 16 Déc 2013 - 13:42\nMon médecin était en vacances... J'ai parlé à un autre doc de garde et il m'a dit que lui ne prescrivait pas la clarté nucale aux femmes de mon âge, vu les risques minimes. Il me semble pourtant qu'une connaissance de mon âge l'avait eu elle.\nJ'assume que je me suis "réveillée" un peu trop tard. Je ne l'ai pas eu à mon fils non plus étant donné qu'il était trop tard (15 semaine à l'écho quand j'ai su que j'étais enceinte). Au moins cette fois-ci j'aurai les deux prises de sang.\nJ'ai hâte d'avoir des nouvelles de ton écho vendredi!\npar Pissenlit81 le Lun 16 Déc 2013 - 15:24\nJ'ai hâte aussi!! 4 jours encore à attendre, la semaine va être longue!\nTu me donneras des nouvelles de ton rendez vous aussi!\npar Babypeach24 le Dim 22 Déc 2013 - 9:17\nEt puis ton écho Pissenlit?\nMon rv chez le médecin a été numéro 1. On a entendu le petit coeur, ça m'a beaucoup rassuré. Je sais pas pourquoi, j'avais peur qu'il ait arrêter de battre entre mon écho et mon rv.\nProchain Rv le 24 janvier.\npar Pissenlit81 le Lun 23 Déc 2013 - 22:53\nHa je te comprend, moi j'ai toujours peur qu'il arrête de battre!! Depuis que je le sens c'est moins pire, quoi que si je passe quelques heures sans le sentir, je pense vite au pire\nMon écho à super bien été!! C'est un petit garçon et tout est parfait!! Ça fait drôle de savoir le sexe, ça rend les choses beaucoup plus concrètes!! En plus, ils ne voient à plus d'hematome, ils m'ont dit que j'avais maintenant une grossesse NORMALE!! Je reprend donc le travail en janvier! On est très contents!!\npar minny_nancy le Mar 24 Déc 2013 - 10:12\nC'est tellement de bonnes nouvelles pour toi Pissenlit81. Félicitations pour ton futur petit garçon. Passez de joyeuses fêtes les filles\npar Pissenlit81 le Mar 24 Déc 2013 - 12:34\nMerci minny Nancy!! Joyeuses fêtes à toi aussi et Bonne rencontre avec ton petit homme!\npar maryam-sarah le Mar 24 Déc 2013 - 21:20\nMa DPA est pour le 29 août 2014\npar Babypeach24 le Mer 25 Déc 2013 - 14:49\nSalut Maryam-Sarah, bienvenue sur le forum et sur notre post! Est-ce ta première grossesse?\nOh yeah Pissenlit! Ça dû te faire tellement plaisir d'entendre les mots "grossesse normale"! Ton grand, il est content que ça soit un petit frère?\npar Pissenlit81 le Ven 27 Déc 2013 - 12:12\nBaby peach oui mon garçon est content d'avoir un frère! Il est drôle, il a fait un dessin tantôt de lui avec 2 frères et une sœur. Il m'a dit: il va en avoir d'autres après!\nMais je pense vraiment que c'est ma dernière grossesse, avec toute la misère qu'on a eu... Et on vieillit aussi, mon chum à 36 ans.\npar catzqc le Ven 27 Déc 2013 - 20:58\nAllo, moi ma DPA est pour le 2 juin 2014 et c'est ma deuxième grossesse.\npar Babypeach24 le Ven 27 Déc 2013 - 22:07\nPissenlit81 a écrit: Baby peach oui mon garçon est content d'avoir un frère! Il est drôle, il a fait un dessin tantôt de lui avec 2 frères et une sœur.\nC'est trop adorable! Tu verras bien dans le temps si l'envie pour un 3e vous prend, mais je comprends qu'avec les difficultés que vous avez connus ça te tente pas trop. Surtout que si son dessin est prémonitoire ça pourrait être des jumeaux le "3e"!\nBienvenue catzqc! Au plaisir d'échanger ensemble sur notre suivi de grossesse. Quel âge à ton premier enfant? C'est un garçon ou une fille?\nLe jour de Noël j'ai aperçu une petite perte brunâtre en m'essuyant, la fois suivante aussi... J'avoue ne pas trop aimé ça, même si je ne crois pas qu'il y ait de raison de s'inquiéter. Depuis, tout est normal au niveau des pertes et c'était vraiment léger comme couleur et presque rien en terme de quantité. Bref, je resterai encore plus à l'affut que d'habitude...\npar catzqc le Sam 28 Déc 2013 - 9:12\nJ'ai une fille de 20 mois et d'ici une semaine et demi je devrait savoir le sexe de bébé 2. J'ai bien hâte\npar Babypeach24 le Dim 29 Déc 2013 - 17:59\ncatzqc a écrit: J'ai une fille de 20 mois et d'ici une semaine et demi je devrait savoir le sexe de bébé 2. J'ai bien hâte\nSuper! Tu viendras nous dire c'est quoi le sexe!\npar Pissenlit81 le Jeu 2 Jan 2014 - 10:26\nBaby peach, c'est stressant pour rien ça des pertes brunâtres, j'espère que tu n'en a pas eu d'autre!\nBienvenue partie nous catzqc!\nBonne année les filles, je nous souhaite toute un bébé en santé!!\npar catzqc le Jeu 2 Jan 2014 - 13:20\nA vous autres aussi BONNE ANNÉE 2014 et des bébés en santé. Finalement j'ai eu mon appel pour mon écho et ça va être lundi prochain a 10h40. Toujours stressant et exciter en même temps. Ma première écho je les eu a 8 semaines alors ça fais quand même un bout. Jusqu’à maintenant tout va bien j'ai jamais eu de nausée et tout. Et ça fais peut-être de puis 12 semaines que je le sens bouger. Alors c'est encouragent.\nTenez voici ma bedaine a 18 semaines et 3 jours.


Bennetot (76) tourisme, carte des sites touristiques à voir\nQue voir à Bennetot, guide de visite et de tourisme. Carte des sites touristiques, consultez les avis, les idées de l'office de tourisme pour vos vacances.\nQue visiter à proximité de Bennetot (76), sites touristiques principaux à voir, guide et carte.\nLes sites touristiques à visiter absolument à Bennetot et dans les environs, les lieux classés, les attractions, les jardins et les monuments, et une carte des sites de tourisme les plus proche de Bennetot.\nVille-Data.com tourisme Bennetot\nA faire durant votre séjour à Bennetot\nCentre Equestre des Droops à Touffreville La Cable (17,3km du centre de Bennetot).\nPiscine du Littoral à Saint Valery En Caux (24,4km du centre de Bennetot).\nLe Parc de la Sauvagette à Lanquetot (9,2km du centre de Bennetot).\nBesoin de vous rafraichir ? 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(16,1km du centre de Bennetot).\nA parcourir durant votre voyage à Bennetot\nLe Jardin Du Chat Lunatique à Normanville (4,4km du centre de Bennetot).\nJardin D'Art Et D'Essais à Normanville (4,5km du centre de Bennetot).\nJardin D'Art Et D'Essais à Normanville (4,6km du centre de Bennetot).\nLe Jardin-Clos Du Manoir Du Fay à Yvetot (15,5km du centre de Bennetot).\nParc De Galleville à Doudeville (18,6km du centre de Bennetot).\nRoseraie Et Jardin Du Château De Mesnil Geoffroy à Ermenouville (23,4km du centre de Bennetot).\nMusée Municipal des Ivoires à Yvetot (15,8km du centre de Bennetot).\nMusée des Arts & de l'Enfance à Fecamp (15,9km du centre de Bennetot).\nMusée Municipal à Lillebonne (16,5km du centre de Bennetot).\nMusée des Terre-Neuvas & de la Pêche à Fecamp (17,1km du centre de Bennetot).\nMusée Victor Hugo à Villequier (19,4km du centre de Bennetot).\nMusée de la Marine de Seine à Caudebec-En-Caux (20,2km du centre de Bennetot).\nMaison des Templiers à Caudebec-En-Caux (20,2km du centre de Bennetot).\nEcomusée de la Basse-Seine à Notre-Dame-De-Bliquetuit (24,1km du centre de Bennetot).\nMaison de La Pomme et Forge de Sainte-Opportune-La-Mare à Sainte Opportune La Mare (28,8km du centre de Bennetot).\nMusée Victor Hugo - Bennetot\nMonuments Historique de Bennetot\nManoir dit de Vertot du 16e siècle, 17e siècle, 18e siècle, 19e siècle et dont les éléments classées sont Logis, à l'exclusion des adjonctions et remaniements fonctionnels, façades et toitures du bâtiments des écuries, colombier : inscription par arrêté du 8 février 1991\nCarte touristique, les principaux sites touristiques à Bennetot et dans les environs\nLogement saisonnier à Bennetot\nNous avons édité les données des Campings, des Hotels, des Locations de Vacances, des Apparthotel, des Résidence de Vacances et des Villages de Vacances pour toute la zone de la Bennetot, cliquez sur une categorie pour avoir plus de détails et la carte des établissements.\n- Villa Manoir de Vertot à Bennetot, Gîte de booking.\n- Holiday Home Faurville En Caux Rue Bernard Thelu à Faurville En Caux, Gîte de booking qui est à 3,4km de Bennetot.\n- Gite rural Le Pré aux Anes à Sainte Marguerite Sur Fauville, Gîte de M et Mme Michel qui est à 3,5km de Bennetot.\n- Gîte du Domaine de Bourville à Fauville-en-caux, Gîte de booking qui est à 4,4km de Bennetot.\n- Gîte du Mesnilvasse à Benarville, Gîte de Mme Geulin qui est à 4,7km de Bennetot.\n- Gîte de groupe de la Ferme Dufresme à BerniÈres, Gîte de M. 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Panel qui est à 14,2km de Bennetot.\n- Gite Saint Hilaire à Auberville La Campagne, Gîte de M. Didier Lebreton qui est à 14,5km de Bennetot.\n- Gîte Fécamp à Fécamp, Gîte de booking qui est à 15,6km de Bennetot.\n- Gîte La Clairière à Saint Leonard, Gîte de M. et Mme Hachard qui est à 16,0km de Bennetot.\n- Pleine Mer à St Pierre En Port, Gîte de booking qui est à 16,0km de Bennetot.\n- Centre Ville FÉCAMP APPARTEMENT DE CHARME à Fécamp, Gîte de booking qui est à 16,2km de Bennetot.\n- Appartement 3 chambres à Fécamp à Fécamp, Gîte de booking qui est à 16,2km de Bennetot.\n- Le Chat à Froberville, Gîte de booking qui est à 16,3km de Bennetot.\n- Studio à St Pierre en Port à Saint-pierre-en-port, Gîte de booking qui est à 16,4km de Bennetot.\n- L'annexe à Fécamp, Gîte de booking qui est à 16,5km de Bennetot.\n- Gîte rural Nos Grandes Dalles à Sassetot Le Mauconduit, Gîte de M. et Mme Bourcier qui est à 16,7km de Bennetot.\n- Les Gîtes d'Elysia et Olivia à Fécamp, Gîte de booking qui est à 16,8km de Bennetot.\n- Les Loggias de Fécamp à Fécamp, Gîte de booking qui est à 16,9km de Bennetot.\n- Chambres d'Hôtes Le Clos Bel Ami à Bec-de-mortagne (7,9km de Bennetot), Chambre d'hôte de booking.\n- Chambre d'hôtes Le Domaine de l'Orval à Thiergeville (8,1km de Bennetot), Chambre d'hôte de M. 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Le producteur des données émet les notes suivantes :\nTourisme et Visite Bennetot\nVillage Vacances à Bennetot\nListe des Villages Vacances de Bennetot. Les avis et les tarifs. Carte et coordonnées. Partagez vos avis, photos et retour d'expérience sur les Villages de vacances.\nBennetot : Village vacances - Club vacances\nLocation de vacances à Bennetot\nCarte de l'ensemble des locations de vacances de Bennetot, location de maison de vacances, appartements,mobil home ou chambre d'hôtes.\nBennetot : Location vacances - appartement - mobil home


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Centre Europeen de Formation - Avis des élèves du CEF\nFaut-il faire confiance aux écoles par correspondance ?\nAujourd’hui les écoles par correspondance et les formations à distance sont sur toutes les lèvres. En effet, ces instituts proposent des formations accessibles et pratiques pour étudier depuis chez soi et à son rythme. Ces formats d’apprentissages séduisent de plus en plus les profils en reconversion ou en reprise d’études, mais faut-il faire confiance à ces écoles ? La rédaction vous donne son avis !\nQu’est-ce qu’une école par correspondance ?\nUne école par correspondance est, comme son nom l’indique, une école qui propose des formations et des cours exclusivement par correspondance et à distance. À l’inverse des écoles traditionnelles où les étudiants doivent se rendre dans l’établissement, les élèves des écoles par correspondance étudient depuis chez eux. C’est un moyen efficace d’optimiser son temps et de travailler ou de faire d’autres activités en parallèle de ses études sans y consacrer tout son temps.\nEh bien oui tout à fait ! Les écoles à distance ne sont pas une nouveauté. Aujourd’hui les formations proposées par ce type d’école sont exemplaires, il y a des cours de grande qualité, mais surtout un encadrement et un bon suivi pédagogique. Ces écoles peuvent vous permettre d’obtenir des diplômes d’État et sont largement reconnues dans le monde professionnel.\nNous vous conseillons tout de même de vous orienter vers des écoles certifiées et reconnues par l’État et dont les avis des étudiants sont positifs. Les écoles qui bénéficient de ces gages de qualités sont des écoles sérieuses et professionnelles à l’instar des écoles classiques.\nMais alors, où trouver une bonne école à distance ?\nOù trouver une bonne école à distance ?\nAujourd’hui de nombreuses institutions proposent des formations de qualité, vous pouvez les retrouver sur internet notamment, comme nous l’avons évoqué précédemment plusieurs critères doivent être pris en compte pour trouver la formation idéale :\nÉcole aux formations reconnue par l’État\nÉcole avec des avis et des témoignages positifs\nLes différentes certifications de l’école\nLes détails de la formation (durée, débouchés, diplômes à la clef)\nLe Centre Européen de Formation est l’une de ces écoles à distance qui interpellent et inspirent confiance. Voyons ensemble pourquoi.\nLe Centre Européen de Formation l’école de référence des formations à distance\nSi vous ne connaissiez pas le Centre Européen de Formation, il s’agit d’une école reconnue dans la formation à distance qui existe depuis 2004. L’école propose de nombreuses formations sur différents secteurs d’activités comme la petite enfance, la décoration, la santé animale ou encore la beauté. Ces formations débouchent sur des diplômes d’État ou bien des formations certifiantes. Avec ses cours de qualité et son suivi personnalisé, l’école est incontournable sur le marché. Mais quels sont ses gages de qualité ?\nQuelles sont les garanties du Centre Européen de Formation ?\nLe Centre Européen de Formation jouit de plusieurs appellations et certifications qui démontrent sa fiabilité et la qualité des formations proposées, voyons ensemble tous ces critères :\nÉcole certifiée OPQF : il s’agit d’une certification délivrée par l’État qui garantit que l’école propose un service de qualité et que les élèves sont satisfaits de leurs formations.\nÉcole présente sur avis vérifiés : ce site d’avis regroupe de nombreux avis vérifiés qui sont émis par les élèves eux-mêmes. Il n’y a donc pas de faux avis et vous pouvez vous faire une idée réelle de l’école.\nÉcole conforme au décret qualité et référencée par datadock : datadock est une base de données qui regroupe différents critères de qualité. Une école certifiée datadock respecte donc de nombreuses normes et critères de qualité rigoureux.\nÉcole certifiée Qualiopi pour la qualité de ses formations : Qualiopi est une marque qui atteste de la qualité des prestataires d’actions de formations\nÉcole finançable avec le CPF : les formations diplômantes de l’école sont finançables avec votre compte personnel de formation\nFormation diplômée ou remboursée : l’école propose une garantie « diplômé ou remboursé » sur toutes les formations qui préparent l’examen au CAP\nL’ensemble de ces critères démontrent que l’école est fiable, les futurs étudiants peuvent donc avoir confiance en cette école. Nous allons voir ensemble ce que pensent les anciens élèves du Centre Européen de Formation.\nBéatrice formation CAP cuisine : « Passer une formation à distance pour obtenir mon CAP m’a permis de travailler à mon rythme tout en travaillant à côté.\nAlexandra formation Petite Enfance : « Je recommande le CEF, cette école m’a donné la liberté de me former depuis chez moi à mon rythme, le tout avec des professeurs agréables et motivants. »\nMaryline formation esthétique : « La formation à distance du Centre Européen de Formation m’a permis de gérer mon temps et mon emploi du temps selon ma disponibilité. Je n’aurais pas pu entreprendre des études sinon. »\nUJIMA 2020 © Tous droits réservés


Vous êtes ici : ARCHIVES>2011_2\n10-11/12/2011 Championnat par équipes\nArticle du Républicain Lorrain du 27/12/2011 cliquer sur le logo ci-dessous\nSamedi 10/12/2011: Championnat par équipes\nTours de Haute Picardie - FORBACH I : 4 - 1\nDimanche 11/12/2011: Championnat par équipes\nFORBACH I - Noyon : 2 - 1\nPHOTOS des rencontres Forbach-Tours de Haute Picardie et Forbach-Noyon\nFORBACH II - Maizières-Les-Metz II : 5 - 0\nDéplacement sans fautes pour Forbach II à Maizières :\n5 gains ,3 nulles !\nFORBACH III - Sarreguemines III : 5 - 3\n04/12/2011 Nationale 4 Jeunes\nDimanche 4 décembre l'équipe de NationaleIV jeune s'est déplacée à Metz pour affronter 2 équipes de Metz Fischer.\nSi le 1er match s'est plutôt mal passé puisque Forbach s'incline ,nos jeunes joueurs ont su réagir pour leur 2ème match malgré une opposition plus forte que lors du 1er match. Forbach réussi un beau match nul.\nUn triple A pour Enzo Di Giacomo qui gagne ses 2 parties .Dario Mohit-Rodriguez perd une partie normalement imperdable ,mais il se rattrappe a la 2ème ronde en marquant le point. A noter la 1ère participation de du pupille KABIDI Safir et du petit poussin DELLA PUPPA Roman.Pour Safir il joue beaucoup trop vite et devra prendre en compte les coups de ses adversaires, quant à Roman (6ans 1/2 ) il devra être prudent dans ses échanges de pièces .Il a tendance à "donner" un cavalier ou un fou contre un pion ce qui est bien sur une mauvaise affaire.\nLa ligue de Sarre et du Palatinat fêtent leurs 90 ans d'existence et organisent une manifestation le 20 novembre 2011 à Grande-Rosselle. Les joueurs lorrains y étaient les bienvenus et plusieurs membres du club "échec et mat forbach" y participèrent.\n12-13/11/2011 Championnat par équipes\nArticle du Républicain Lorrain du 17/11/2011 cliquer sur le logo ci-dessous\nFORBACH I - Bois-Colombes : 1 - 3\nRueil Malmaison - FORBACH I : 3 - 2\n...PHOTOS des rencontres FORBACH - Bois-Colombes, Rueil Malmaison...\nFORBACH II - Creutzwald : 3 - 3\nGK 3000 V - FORBACH III : 3 - 5\n29/10 au 1/11/2011 METZ Championnat de Moselle 2011-2012\nGrille américaine Minimes Grille américaine Benjamins Grille américaine Benjamines\nCommentaires de J-C BERNIER. Forbach était représenté par 5 joueurs dans différentes catégories seniors et jeunes.\nEn catégorie seniors Eric ETIENNE perd sa 1ère partie au temps la cadence étant 1h30 +30 '' par coup (sans 2ème période ni rajout) .Dur de commencer un championnat dans de telles conditions .finalement malgré cet handicap il termine au pied du podium. C'est certain ,sans cette mésaventure il aurait pu jouer le titre qui revient à mf SCHWEITZER Viktoriya.\nPour Joseph STEPHANUS la tâche était ardue ,il termine par une victoire a la dernière ronde limitant « la casse » 3 pertes sur 7 rencontres le classe au milieu du tableau.\nNos 3 jeunes joueurs ont réalisé des performances mitigées alliant le bon avec le tout mauvais. En minime Enzo Di Giacomo termine en milieu de tableau ,son absence pendant plus d'une saison ne lui permet pas de jouer comme avant les premiers rôles. Il faut aussi prendre son temps dans les moments importants.\nEn ce qui concerne la catégorie benjamin Dario MOHIT-RODRIGUEZ qui est venu tardivement à la compétition. Considérons qu' il apprend « le métier » il voit des choses . Il pourra progresser en s'entraînant et en jouant plus de tournois.\nPour Zoé STAUDER elle finit 3ème alors qu'elle a les moyens d'être championne .travailler un peu les finales lui serait d'un grand secours !! plus de constance lui aurait rapporté 1 point entier synonyme de 2ème place .\nJe veux ici tordre le coup a cette croyance voir certitude qu'a cause des devoirs il n'y a pas de temps a consacrer aux échecs .C'est bien sur faux ,au contraire l'enfant va a travers le jeu d'échecs se structurer, organiser sa pensée , améliorer de façon importante sa concentration.. d'où gain de temps !\nConclusion pour les jeunes :peuvent mieux faire !!\n16/10/2011 Championnat par équipes\nHombourg-Budange II - FORBACH III : 1 - 5\n14-15/05/2011 Championnat par équipes\nPassés les frissons de la veille ce dimanche 15 mai sera ou ne sera pas … le jour du sacre car nous sommes talonnés par l'équipe parisienne de Drancy qui affronte le dernier du classement et Forbach joue contre Mulhouse le 4ème . Belle partie de Zoé mais son manque de préparation se fait sentir et elle «lâche »le point en finale. Eric le terrible en termine avec son adversaire en 30 coups remettant les pendules à l'heure puis c'est au tour de Slim d'encaisser le point, c'est ensuite André qui ramène un point de plus pour l'équipe .Bonne performance de Pierre qui partage le point avec un adversaire à 2022 elo Forbach mène 3- 1 mais il reste 3 parties et on peut encore perdre ce match.


Bienfaits huile de coco pour les dents - Un bain de bouche naturel\nAccueil > Blog Origine Else > Hygiène de la bouche > Bienfaits huile de coco pour les dents\n3 juillet 2020\t–\tPublié dans : Hygiène de la bouche\nLa pratique du Oil Pulling\nLes bienfaits de la coco pour les dents\nComment choisir son huile pour les dents ?\n1 – La pratique du Oil Pulling\nLe terme « Oil Pulling » désigne en anglais la pratique d’un bain de bouche avec une huile végétale. Ces types de bains de bouche ne sont pas encore très connus en France même si de plus en plus de personnes se tournent vers cette solution.\nEn effet, effectuer un bain de bouche à l’huile est beaucoup moins agressif qu’un bain de bouche classique. Ces derniers sont généralement conseillés par les dentistes en traitement ponctuel après un soin dentaire spécifique. Mais les utiliser régulièrement et sur le long terme n’est pas recommandé. En effet, ils sont composés de produits chimiques désinfectants plutôt forts, ce qui est très bien pour un soin désinfectant ponctuel. Mais sur la durée, ils ont tendance à abîmer la flore buccale.\nC’est pour ces raisons que la pratique du Oil Pulling connaît un fort engouement. Les bienfaits d’un bain de bouche à l’huile de coco pour les dents sont en réalité connus depuis des millénaires. La médecine Ayurvédique (médecine traditionnelle originaire d’Inde) l’utilise depuis toujours et ce tous les jours.\n2 – Les bienfaits de la coco pour les dents\nL’huile la plus communément utilisée pour les Oil Pulling est l’huile de coco. En effet, sa composition est idéale pour la bouche. Les bienfaits de l’huile de coco pour les dents sont nombreux, elle est naturellement antibactérienne, antimicrobienne, antivirale et antifongique.\nL’huile de coco a la capacité de passer parfaitement entre les dents, là où la brosse à dents a du mal à entrer. En effet, elle arrive à s’immiscer dans tous les interstices. Le mouvement de va et vient effectué par le bain de bouche permet ensuite de dissoudre littéralement toutes les bactéries.\nEn plus de rendre votre bouche parfaitement saine, l’huile de coco agit positivement sur le blanchiment des dents.\nVous devriez gagner une à deux teintes au bout de quelques semaines. L’huile de coco pour les dents a également des bienfaits sur les gencives, elle les fortifie et a de bons résultats sur les problèmes de saignements. Autre point important, elle n’abîme pas l’émail des dents et apporte une sensation de fraîcheur dans la bouche.\nMode d’emploi des bienfaits de l’huile de coco pour les dents :\nPrendre une bonne cuillerée à soupe d’huile de coco et la mettre dans la bouche. L’huile va naturellement fondre au bout de quelques instants avec la chaleur.\nFaire circuler énergiquement l’huile de coco entre les dents pendant 5 à 7 minutes. Le Oil Pulling est un bain de bouche qui demande un peu de temps. Profitez-en pour faire autre chose : prendre votre douche, vous habiller, lire un article de blog 😉\nRecracher l’huile dans un mouchoir en papier. Ne pas l’avaler et éviter de recracher directement dans l’évier. En effet, l’huile de coco a tendance à se solidifier dans les tuyaux et pourrait à terme les boucher.\nRincer votre bouche à l’eau claire.\n3 – Comment choisir son huile pour les dents ?\nVous l’avez compris, les bienfaits de l’huile de coco pour les dents sont nombreux. Cette méthode naturelle est très efficace et excellente pour la santé de votre bouche. Cela dit, pour profiter totalement de tous ses avantages, il faut prêter une attention particulière à l’huile que vous utilisez.\nIl existe deux grandes familles d’huile de coco. Les huiles alimentaires, dédiées à la cuisine, que vous trouvez dans les grandes surfaces, magasins bio et sur la plupart des sites internet. Ces huiles n’ont passé aucun des tests obligatoires en cosmétique. Elles sont faîtes pour être chauffées et n’ont aucune assurance sur leurs effets dans la bouche et sur la peau d’une manière plus générale. La deuxième grande famille est donc celle des huiles de coco cosmétiques. Elles sont alors spécialement conçues pour un usage sur la peau, les cheveux ou dans la bouche et garantissent la sécurité des consommateurs.\nTESTER LE OIL PULLING COCO\nLe Oil Pulling Skinny, bain de bouche préservant tous les bienfaits de l’huile de coco pour les dents, est donc un produit spécialement conçu pour la bouche et totalement sécure. C’est votre bouche qui va être contente 😊


Les réseaux d'influence: toutes les villes\nocharles | Le 09/05/07 à 13H53\nA l'heure où les agglomérations se livrent à une vraie compétition pour séduire cadres et entreprises. Il s'agit de mettre ainsi en avant celles et ceux qui participent au rayonnement de leur ville, dans tous les domaines.\nAu centre du nouvel arc de la croissance démographique, bientôt au carrefour des lignes TGV vers Paris, Toulouse et l'Espagne, l'agglomération a de belles cartes en main pour se hisser au rang des 30 premières métropoles européennes, avec des compétences reconnues dans le monde universitaire et celui de la recherche, des filières industrielles de premier plan comme l'aéronautique et des secteurs d'avenir tels les biotechnologies et le laser optique. Des atouts auxquels s'ajoute une qualité de vie réputée.\nA la veille du 60e anniversaire du prestigieux Festival international du film, la cité azuréenne se veut plus que jamais un décor permanent pour le cinéma, la mode, les shows TV, le tourisme d'affaires. Le maire, Bernard Brochand, constitue une filière d'excellence autour de l'image et mise sur les Salons et congrès liés à l'univers du luxe et des paillettes, s'appuyant sur les palaces, les casinos, le port de plaisance et le célèbre palais grâce auxquels Cannes est devenue un des pôles mondiaux du tourisme d'affaires.\nLe Grand Lille s'est engagé à toutes forces depuis dix ans dans une reconquête urbaine, culturelle et économique, qui porte aujourd'hui pleinement ses fruits. Le territoire le plus septentrional de l'Hexagone a su sortir d'une position de cul-de-sac pour devenir un véritable carrefour à l'entrée de l'Europe du Nord. Cette dynamique fait de Lille une destination plébiscitée par les étudiants, avec un réseau d'écoles et d'universités très dense et animé, mais aussi par les artistes et par les touristes.\nDu football aux grandes tables, en passant par son patrimoine classé par l'Unesco, la ville bénéficie d'efficaces vecteurs d'image. Et mobilise ses forces vives pour démultiplier ses efforts de promotion.\nAprès des années de déclin économique qui l'ont durement frappée, Marseille se redécouvre en capitale du Sud, dans un site naturel exceptionnel, à la charnière entre l'Europe et le Maghreb. Ces atouts, sur laquelle la ville, devenue " tendance ", bâtit sa nouvelle image, sont aujourd'hui au coeur de son développement économique et culturel. Mais la cité phocéenne doit encore éliminer quelques vieux démons pour réussir à se métamorphoser en véritable métropole euroméditerranéenne.\nTout en valorisant son patrimoine historique, la capitale de la Lorraine se dote d'un nouveau visage ultramoderne à travers le nouveau quartier de l'Amphithéatre et l'extension de son Technopôle.\nEdmond Hervé, le maire de Rennes, qui ne se représentera pas en mars prochain après plus de trente années passées, sans interruption, à la tête de la ville, a toujours gardé le même cap : " Faire de Rennes une capitale régionale forte pour mieux irriguer l'ensemble de la Bretagne. "


Quand fleurissent les poinsettias ? - Support IVY : Encyclopédie #1 et site d'informations, Conseils, Tutorials, Guides et plus\nQuand fleurissent les poinsettias ?\nQuand fleurissent les poinsettias ? )\nPour qu’il ne le fasse pas seulement à l’approche de Noël fleurit, il existe quelques astuces spécialement pour la plante d’intérieur populaire Étoile de Noël– Veillez à ce que la floraison toute l’année fournisse de la couleur sur le rebord de la fenêtre jusqu’à la nouvelle année. La plante fleurit principalement de novembre à janvier ou février.\nDans cet esprit, comment faire refleurir un poinsettia ?\n6 Comment entretenir un poinsettia en hiver ?\n7 Pouvez-vous couper un poinsettia?\n8 Le poinsettia est-il vivace ?\n9 Combien de temps dure une étoile de Noël ?\n10 À quelle fréquence dois-je arroser mon poinsettia ?\n11 Comment hiberner le poinsettia ?\n12 Comment faire refleurir mon amaryllis ?\n13 Et si le poinsettia perdait ses feuilles ?\n14 Que faire avec le poinsettia\n15 Pourquoi les feuilles du poinsettia jaunissent-elles ?\n16 À quelle fréquence faut-il arroser une amaryllis ?\n17 À quel point un poinsettia est-il toxique ?\nÀ partir de la mi-octobre, il doit veiller à ce que la plante soit laissée dans le noir environ 13 heures par jour, comme l’explique la Bavarian Garden Academy. La façon la plus simple de le faire est de le couvrir pendant la nuit avec une boîte en carton. La longue obscurité déclenche une réaction : les plantes colorent leurs bractées vertes pourrir sur.\nDe plus, quand les poinsettias deviennent-ils sombres ?. les foncé La phase doit durer au moins six semaines, encore mieux huit semaines. Vous pouvez Étoile de Noël en ce moment entièrement placer dans le noir ou recouvrez-le de carton à l’heure. Vous commencez à foncer en octobre, lorsque le Étoile de Noël devrait porter des bractées colorées à Noël.\nAussi pour savoir comment faire des poinsettias d’été ?\nArrosez peu après la floraison en janvier et février.\nArrêtez complètement d’arroser en mars.\nA partir d’avril, arrosez davantage et fertilisez à nouveau.\nRempotez et taillez en avril.\nInstallez-vous léger et chaud pendant l’été.\nRaccourcir le temps d’éclairage à partir de septembre.\nProfitez des nouvelles bractées de l’Avent.\nComment entretenir correctement un poinsettia ?\nça marche particulièrement bien Étoile de Noël arroser dans un bain d’immersion au lieu d’un arrosage régulier. Pour ce faire, la motte presque sèche est retirée de la jardinière et immergée dans l’eau pendant quelques minutes. Soulevez ensuite la plante, égouttez l’excès d’eau et remettez-la dans la jardinière.\nComment entretenir un poinsettia en hiver ?\n2. Lieu: Étoile de Noël endroit léger et chaud\nTempérature : La Étoile de Noël n’aime pas le froid. …\nEmplacement : Un endroit lumineux et chaud sans soleil direct ni courants d’air.\nVerser : Avec modération avec de l’eau à température ambiante.\nFertilisation : je Hiver Une fertilisation toutes les deux semaines, en été une fois par semaine est suffisante.\nPouvez-vous couper un poinsettia?\nSi vous n’êtes pas satisfait de l’apparence générale de la plante, vous pouvez braver toute la plante réduire, même dans le bois. La nouvelle pousse quelques semaines plus tard devient alors plus touffue. qui Étoiles de Noël tire pendant plusieurs années, le coupe après la floraison et raccourcit toutes les pousses de moitié.\nLe poinsettia est-il vivace ?\nBien que le Vivace poinsettia dans la plupart des cas, il est éliminé après la période de floraison. Il y a une raison à cela, car il n’est pas facile de faire refleurir la plante d’intérieur.\nCombien de temps dure une étoile de Noël ?\nles Étoile de Noël a fait son devoir pour beaucoup après Noël au plus tard. La plante peut durer toute l’année.\nÀ quelle fréquence dois-je arroser mon poinsettia ?\nNe mettez qu’un tout petit peu d’eau dans la soucoupe ou la jardinière une fois par semaine. Lorsque la période de repos commence, il faut généralement six à huit semaines pour que les bractées colorées deviennent vertes. Après cela, coupez le vôtre Étoile de Noël en arrière vigoureusement et arroser lui encore plus souvent.\nComment hiberner le poinsettia ?\nPas de poinsettia hiverner mais pendant l’été\nIl n’est pas robuste et aller à être soigné dans la maison. Donc mai en été sur le balcon ou la terrasse pour y passer l’été.\nComment faire refleurir mon amaryllis ?\nVoici comment cela fonctionne : placez l’étoile de chevalier avec le pot de culture dans le sol dans un endroit ensoleillé et chaud. Vous pouvez également installer le pot de fleurs sur le balcon de manière à ce qu’il n’y ait pas de soleil de plomb à l’heure du déjeuner. les Amaryllis arrosez régulièrement et continuez à fertiliser tous les 14 jours.\nEt si le poinsettia perdait ses feuilles ?\nLe plus souvent déchu les feuilles du poinsettia parce que la plante d’intérieur n’a pas été arrosée correctement. Il se peut qu’il ne se dessèche pas complètement, mais l’engorgement Étoile de Noël non seulement le chutes de feuilles part, mais y entre même complètement. Ne versez pas trop !\nQue faire avec le poinsettia\nles Étoile de Noël peut rester à l’extérieur tant que les températures se situent dans la plage à plusieurs chiffres plus. Dès qu’ils descendent en dessous de dix degrés la nuit, il est temps de ramener la plante d’intérieur dans la maison pour hiverner ici. Étoiles de Noël ne tolérez aucune température inférieure à zéro.\nPourquoi les feuilles du poinsettia jaunissent-elles ?\nJaune au lieu de vert\nFeuilles jaunes et la chute des feuilles qui s’ensuit sont généralement un signe de racines endommagées, souvent causées par trop d’humidité. Puis Étoiles de Noël tolérez plutôt une certaine période de pénurie d’eau, tant que la motte ne se dessèche pas complètement, que trop d’eau.\nÀ quelle fréquence faut-il arroser une amaryllis ?\nVersez-y homme Ajoutez un engrais pour plantes à fleurs approprié à l’eau, surtout si l’oignon est planté dans un substrat pauvre en nutriments. Surtout en été, lorsque les températures sont élevées et que l’évaporation est élevée en conséquence, devrait homme tous les 2-3 jours, les besoins en eau du Amaryllis Chèque.\nÀ quel point un poinsettia est-il toxique ?\nLa plante entière est toxique, mais surtout le jus laiteux blanchâtre. Il sort lorsque la plante est blessée. Les principaux ingrédients actifs sont la bêta-amyrine et le germanicol.\nDepuis combien de temps les commissions scolaires existent-elles?


Connaissance du Territoire - « Au cœur de nos villes : la géographie contrastée des centres anciens dans la région »\nComment se manifeste la dévitalisation des centres anciens en Provence-Alpes-Côte d’Azur? Quels sont les centres anciens les plus en difficulté dans la région?\nCette rencontre sera l’occasion de présenter les résultats d’une étude conduite par la Région et les Agences d'urbanisme depuis 3 ans visant à produire un diagnostic de la dévitalisation des centres anciens de son territoire.\nLe 21 Juin à 11h dans l'amphithéâtre de l'Ecole de Journalisme bit.ly/rencontre21Juin\nEn présence de Monsieur David GEHANT, Conseiller régional, Président de la commission « Aménagement du territoire, Infrastructures Numériques ».\nAnimées par Philippe Boccara, journaliste de France Bleu Provence, les Rencontres mobiliseront également les étudiants de l’EJCAM qui produiront une réflexion originale sur chacun des sujets dans des formats journalistiques variés.\nCette rencontre s’inscrit dans le cadre d’un cycle annuel qui a pour objectif de mieux faire connaitre la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, à partir des études et données produites sur le territoire régional. Ces Rencontres visent à diffuser, partager et mettre en débat quelques grands enjeux sociétaux pour la région. Inscrites dans la Stratégie régionale pour la connaissance du territoire, en collaboration avec l’Insee et le Ceser, les Rencontres permettront d’ouvrir un espace de dialogue avec des professionnels, des étudiants, des citoyens intéressés par les enjeux et défis qui se posent en Provence-Alpes-Côte d‘Azur.\nChacune de ces rencontres est l’occasion de présenter les résultats d’une étude de la Région produite avec ses partenaires (INSEE, Agences d’urbanisme, Universités). Les résultats sont mis en perspective par un grand témoin qui introduit le débat avec les participants.\nInterview des intervenants.


21 Avis sur Masque visage AH - 1 unites - Acide Hyaluronique - Planter's - LeClubSanté\n21 avis sur Masque visage AH - Planter's / Acide hyaluronique - Planter's\nMasque visage AH\nHydratant, anti-âge, tonifiant\nPar kiki pour\nPlanter's Masque visage AH\nDéçu par ce masque, ne tient pas sur le visage, n'ai ressenti aucune différence. Je ne l'achèterai pas\nPar M. C. pour\nJ'ai trouvé mon achat complètement inutile,il n'y a pas assez de produit dans ce masque!heureusement qu'il se vend à l'unité et que je n'en ai pas acheté plus!!!\nmasque qui reste en fait très difficile a appliquer\nPar Myriam B. pour\nDifficile à appliquer, il faut rester allongée et encore... Je n'aime pas du tout et pourtant je suis persuadée que\nma peau aurait apprécié, moi, j'ai passé 10 minutes à essayer de le repositionner .. Par CHANTAL D. pour\nbon produit comme les autres masques du même style\nMasque très efficace trés agréable\nJe l'utilise 1 fois par semaine et ma peau est régénérée\nPar Jessica D. pour\nTrès efficace pour se faire une bonne mine immédiate. Découvert grâce à une offre promo sur le club santé, je rachète avec plaisir.\nPar Marie L. pour\nTrès agréable à porter, raffaraîchit, tonifie et repulpe bien la peau. Pratique dans son sachet unique\nPar Laurette R. pour\nsensation de mini lifting, efficace, agréable et facile à poser\nPar sandrine Z. pour\nrend la peau douce et lisse bon produit je l'achète régulièrement\nPar JANICK H. pour\nc'est un produit que j'utilise depuis plusieurs années une fois par semaine après un nettoyage de peau\nPar Valerie R. pour\nGeste rituel avec ce masque à déposer sur le visage. Impression instantanée de fraîcheur et de vigueur. Laisse une peau redynamisée et douce. En profiter pour se permettre un vrai moment de relaxation. Bémol : se vend à l'unité et trop cher.\nLaisse une peau bien souple , hydratée, le visage parait rajeuni, la peau est nette , le grain semble affiné.Masque à utiliser régulièrement. Vendu à l'unité, c'est bien, mais devrait aussi être vendu en lot, ce qui permettrait peut être un prix spécial. Par jena. pour\nTrès pratique à poser, rafraichit la peau. L'hydrate en superficie mais en profondeur mystère...\nLe masque est hydratant, il tonifie bien la peau, on se sent purifiée.\nPar gwendoline g. pour\nLe masque laisse une sensation de douceur sur ma peau et il hydrate intensément.\nJ'ai testé avec un échantillon... Résultat : hyper facile et rapide à utiliser et l'impression d'avoir le teint plus lumineux.\nJ'aime beaucoup le principe de mettre ce tissus frais et hydratant à l' AH sur le visage. Il donne un coup de fouet au visage et en plus il n'est pas nécessaire de le rincer ce qui est très pratique et un gain de temps.\nTrès bon produit, hydrate bien, mais dommage qu'il est à usage unique...\nTrès bon masque hydratant et le concept d'application est super un très bon produit!\nPar Linda D. pour\nCe masque à usage unique rend le teint plus frais plus lumineux mais je préfère l'utilisation d'un masque crème et non en patch.


Non aux Evaluations nationales mi-CP ! - FSU-SNUipp17\nNon aux Evaluations nationales mi-CP !\nCommuniqué de presse intersyndical du 17 février 2022\nA la reprise des vacances de février, les élèves et les enseignants auront besoin de sérénité pour réparer l’école et reconstruire les apprentissages. C’est pour cela que les syndicats du premier degré ont tous demandé l’annulation ou la suspension des évaluations de mi-CP, prévues au départ en janvier. Le ministère a finalement fait un autre choix, privilégiant dogmatiquement le report de ces évaluations au retour des congés d’hiver. Pourtant, de l’aveu même de la DEPP (direction de l’évaluation du ministère), ces évaluations ne pourront même pas être utilisées en comparaison des années précédentes du fait de leurs conditions perturbées de passation et des conditions d’apprentissage dégradées depuis la rentrée. Non, l’urgence n’est pas d’imposer ces évaluations. L’urgence est de soutenir pleinement les personnels de terrain dans le difficile tissage des liens pédagogiques rompus par des semaines de crise, pour réengager tous les élèves dans les apprentissages et limiter le creusement des inégalités scolaires. L’urgence est aussi de redonner confiance à tous les élèves, ce qui ne peut commencer par la présentation d’une liste de manques et de fragilités à leur famille.\nÉvaluations nationales CP et CE1 2021 Analyse de la note de la DEPP et du message de JM Blanquer


Opéra de Tours - Vue globale - Ôlyrix\nOpéra de Tours France\nPhoto : © Gérard Proust\nAdresse 34 Rue de la Scellerie\nDirecteur Benjamin Pionnier\nDirecteur musical Benjamin Pionnier\nde l'orchestre 71\ndu choeur 12\nde construction 1883\nL'édifice précédent l’Opéra de Tours date de la Révolution Française. L’Etat confisque les biens de l’Eglise et les met en vente en 1791. Un dénommé Bucheron prend possession de l’Eglise des Cordeliers, qu’il réaménage en salle de spectacle à partir de 1794. La salle Bucheron est inaugurée le 30 décembre 1796, et sert aussi bien au théâtre qu’à l’opéra. La municipalité est cependant désireuse d’acquérir son propre théâtre. En effet, les relations entre la ville et Monsieur Bucheron sont houleuses, et sa salle devient rapidement obsolète. Des projets de nouvelle salle à un autre emplacement sont suggérés dès 1827, mais achoppent sur des difficultés financières.\nLe 26 novembre 1867, la municipalité de Tours rachète la salle de Monsieur Bucheron, pour la démolir et construire un nouveau théâtre au même emplacement, sur les plans de l’architecte Léon Rohard. La guerre avec la Prusse en ralentit la construction, mais le premier Théâtre Municipal de Tours est finalement inauguré le 8 août 1872. Ce premier théâtre brule malheureusement peu de temps après, le 15 août 1883. Il n’en reste que les murs et la façade, les galeries et la toiture s’étant effondrées.\nEn 1884, un jury qui inclut Charles Garnier élit le projet d’un architecte tourangeau, François Hardion. Le projet réutilise les survivances du premier théâtre. La construction du deuxième théâtre connaît également des interruptions, cette fois en raison de difficultés financières. Le deuxième Théâtre Municipal est inauguré le 23 novembre 1889. A partir de 1923, le Théâtre de Tours a sa propre troupe permanente pour les opérettes, qui y restera jusqu’en 1959.\nLe Théâtre Municipal de Tours est désormais dédié entièrement à l’art lyrique, et n’accueille plus de représentations théâtrales. Il bénéficie de son propre chœur, doté d’une quinzaine de personnes. Il a également son orchestre attitré, l’Orchestre Symphonique de la région Centre-Tours. Il propose une saison lyrique régulière d’environ six à huit productions, ainsi que des récitals, des concerts et des spectacles jeune public. Il bénéficie d’une programmation diversifiée, allant de Mozart à la création contemporaine.\nLe souffle d’Orfeo aux Concerts d'Automne à Tours\nLe souffle d'Orfeo (Monteverdi) porté par l'ensemble "I Gemelli" d'Emiliano Gonzalez-Toro, plein d’énergie et de vigueur, déferle sur la scène du Grand Théâtre de Tours au Festival Concerts d'Automne :\nLa Princesse jaune & Djamileh, Saint-Saëns & Bizet à Tours\nL'Opéra de Tours et le Palazzetto Bru Zane réunissent en une soirée deux opéras-comiques exotiques créés à trois semaines d'écart dans la même salle, avec le même librettiste, par deux des plus emblématiques compositeurs lyriques français :\nJean-Louis Grinda : « J’ai voulu défendre l’intégrité artistique de notre saison »\nJean-Louis Grinda, Directeur de l’Opéra de Monte-Carlo, présente sa dernière saison et demie avant la fin de son mandat. L’occasion de revenir avec lui sur la situation actuelle de l’institution, notamment après une année de crise sanitaire où, fait rare dans le monde, les spectacles ont pu y être joués.\nCréation Mondiale à l'Opéra de Tours : Les Fées du Rh...


Connexion Cofinoga espace personnel - Le Guide complet\nCofinoga, l’acronyme de Compagnie Financière des Nouvelles Galeries, est le spécialiste du crédit en ligne et assurance dont son siège est à Paris et son centre opérationnel est basé à Mérignac. Faisant partie de la marque de BNP Paribas Personal Finance et du groupe Laser, cet organisme propose aux particuliers des solutions de financement comme le crédit renouvelable, regroupement de crédits, crédit consommation, prêt personnel amortissable auto, moto, travaux et loisir..\nActeur fortement engagé dans l’accompagnement de ses clients, cet organisme financier comptant parmi les leaders français du marché du crédit réserve à chaque membre inscrit un compte client en ligne accessible via la rubrique « Cofinoga espace personnel« . Il suffit donc de renseigner les identifiants d’accès correctement pour y accéder et bénéficier des nouveaux services (suivre votre dossier en temps réel, consulter vos relevés, effectuer une simulation de crédit, visualiser vos opérations rapidement).\nDans ce guide d’aide à l’authentification, nous allons voir ensemble comment accéder à votre compte client cofinoga.fr sans rencontrer des difficultés de login, comment récupérer votre mot de passe oublié ainsi que les coordonnées du service client: cofinoga téléphone, mail, adresse postale…\nCofinoga ne devient pas Cetelem. Ces deux entités se sont associés pour offrir aux clients de la carte Cofinoga plus d’offres de crédits.\nMon compte Cofinoga, une panoplie des nouveaux services sur Internet\nL’espace personnel Cofinoga rend des grands services à son utilisateur. Cet espace personnalisé et sécurisé permet ainsi, une fois bien identifié, de profiter de plusieurs avantages en quelques clics à savoir :\nGérer votre compte facilement de chez vous.\nConsulter votre relevé en format numérique.\nFaire une demande du financement express en cas de besoin.\nSouscrire au relevé électronique.\nPiloter vos remboursements.\nVérifier vos opérations du mois en ligne où et quand vous le désirez.\nSignaler la perte ou le vol de la carte cofinoga galeries lafayette retrait.\nwww.cofinoga.fr espace personnel : Comment y accéder en toute sécurité et suivre mon dossier?\nL’identification à votre compte client à distance est possible dès la création de votre espace et son activation.\nDepuis cet espace perso, il est désormais possible de faire la gestion de votre compte, souscription aux relevés électroniques, consultation de vos relevés mensuels de chez vous 7/7 et 24/24, consultation du solde de votre carte, suivi de vos mensualités de remboursement.\nAinsi, pour vous connecter, suivez les étapes de login décrites ci-dessous:\nAllez sur le site internet de votre organisme de crédit « http://www.cofinoga.fr/« .\nCliquez ensuite sur la rubrique dédiée à la connexion « Espace client » présente en haut et à droite de la page d’accueil.\nDirectement, vous serez redirigé vers le formulaire d’identification suivant « https://espaceclient.cofinoga.fr/fr/cofinoga/espace-client/connexion« . Insérez alors votre identifiant client dans la case correspondante.\nFaites entrer votre code secret à 6 chiffres à l’aide du clavier virtuel.\nCeci est une capture du site www.cofinoga.fr\n=> De cette manière, vous avez bien accédé à votre compte client en ligne.\nOù trouver mon nouvel identifiant ?\nOn tient de rappeler que votre identifiant client a été envoyé par mail ou par courrier, selon votre choix, lors de la souscription du contrat.\nIl existe également sur votre relevé de compte mensuel dans la rubrique « Mes informations« .\nEn cas de doute, n’hésitez pas à contacter un conseiller client par téléphone en composant le numéro suivant 09 69 36 89 15. ( Service gratuit+ prix d’appel). Ce service est ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 20h.\nSi vous ne souvenez plus de votre mot de passe dans la tête, ne vous paniquez pas! Il existe toujours une solution pour l’avoir à nouveau.\nPour cela, rendez-vous à l’interface d’authentification et cliquez sur le lien d’aide « Code secret perdu / besoin d’aide ?« . Remplissez ensuite le formulaire mis à votre disposition (nom, prénom, date de naissance) et suivez les instructions demandées pour définir un nouveau code confidentiel.\nCofinoga telephone, mail et adresse postale du service client en France :\nBesoin de connaitre la situation de votre compte client ou résilier votre contrat Cofinoga ? Souhaitez-vous résoudre les difficultés d’accès à l’espace personnel cofinoga ou signaler la perte de la carte Lafayette ? Voulez-vous s’informer sur les offres de crédit renouvelable et les tarifs ? Vous vous demandez comment postuler à une offre de recrutement au sein de cet établissement de crédit?\nVoici toutes les coordonnées du support client utiles.\nEn fait, pour parler avec un assistant client par téléphone gratuit, utilisez tout simplement ce numéro « 3026« .\nPar ailleurs, si vous désirez recevoir à nouveau votre identifiant personnel ou votre code secret, faites recours à ce numéro « 09 96 36 89 15 » qui est joignable du lundi au samedi de 9h à 20h.\nComme vous pouvez aller directement à votre espace client et échanger avec le service clientèle en accédant à la rubrique de contact ou en complétant le formulaire de contact accessible sur le site.\nIl est à noter que les agences de cet organisme financier sont implantées partout en France pour vous garantir un service de proximité (Toulouse, Bordeaux, Montpellier, Lyon, Paris ). Retrouvez donc l’agence la plus proche à votre habitation en accédant à la rubrique « Agences de contact« .\nEt voilà finalement l’adresse du service consommateur et l’adresse su siège social :\n1, boulevard Haussmann – 75 318 Paris Cedex 09\nN’hésitez pas à laisser vos avis sur l’organisme de crédit à la consommation en commentaire.


Marché des OS : Windows 8 baisse en faveur de Windows 8.1 - Page 12 - Windows\n05/11/2014, 09h20 #221\nEt encore tu oublies les inénarrables Windows 1 et 2, installés par curiosité (ils étaient livrés gratuitement avec DOS -je ne sais plus quelle version) et aussitôt désinstallés.\nAvec Win 3 à 3.11 je continuais à développer sous DOS pour éviter les problèmes (il était vrai que j'étais sous Clipper à l'époque).\nJusqu'à Win 98ME, c.a.d avec un noyau particulier différent de NT, reboot incessant en particulier (mais pas que) lors de la mise au point des API (en VB6 à ce moment).\n1er OS digne de ce nom W2K, mais réservé aux professionnels (NT 3.5 et 4 étaient très lourds et pas si stables que ça).\nEst venu XP qui à certes des défauts (mais sous Windows c'est normal) mais est à peu près stable. Je n'ai pas essayé 7 et encore moins 8 qui voulait m'imposer des tuiles alors que je n'ai jamais utiliser les icones du bureau (il en est totalement vierge). Et à mon avis c'est ce qui a coûté sa place à ce cher Steve qui a oublié que sans les professionnels que vous êtes pour développer dessus, Windows n'existerait plus.\nPS: Je dis que "vous" êtes car je suis maintenant à la retraite mais continue à développer pour moi.\n05/11/2014, 09h42 #222\nLà où je rejoint certains, c'est sur l'idée que l'invite de commande est plus malléable, certes moins esthétique mais plus performante et quasi sans limite, on égalera pas Powershell pour la simplicité et la vitesse de travail mais bon, chacun son point de vue.\nLe débat porte plus sur les différentes itérations de .net face à du Linux / MS-DOS que de savoir si W8.1 est apprécié, W8.1 N'EST pas un OS de développeur en soi, il faut lui greffer moult et moult artifices afin de parvenir à un résultat convenable, ce que je déplore mais là encore, chacun y verra sa voie.\n05/11/2014, 09h54 #223\nLa raison pour laquelle il y a un certain pourcentage de personnes développant sur Windows 8.1 c'est pour développer direct sur la dernière version pour s'assurer la compatibilité avec Win 8.1 directement\n05/11/2014, 10h02 #224\nTout en sachant que le code ne diffère que très peu entre W7 et W8.1, et que W81 n'est pas très répandu de par ses soucis de stabilité et compatibilité via MAJ, je trouve cela anormal voir révoltant mais chacun y verra sa voie.\nSi on regarde en arrière, Vista n'était pas aimé et personne ne développait pour, W8.1 prend le même chemin mais en moins visible, son constat est quasi identique : un OS vendu comme le meilleur et qui au final déçoit de par sa complexité et son ergonomie proche du néant absolue, bref, cela reste une vision personnel mais étant dév C#, C, etc ... je préfère largement travailler sur W7 que je trouve plus approprié à un travail rapide, précis et calibré comme je le souhaite.\n05/11/2014, 10h32 #225\nTu peux développer une application sur le Framework .net et elle tournera sur tous les PC sous Windows à partir d'XP.\n05/11/2014, 11h06 #226\nTout en sachant que le code ne diffère que très peu entre W7 et W8.1.\nSauf pour métro\nAprès j'essaie juste d'interpréter les chiffres\n05/11/2014, 11h48 #227\nCertes mais au jour d'aujourd'hui, à part développer spécifiquement pour W8 ou pour WP, je ne voit pas l'intérêt de développer sur W8, de plus, Visual Basic prend en charge la rétro-compatibilité de ton code, donc si tu as commencer sur WP7, ton code peut te suivre sur WP8 (une aubaine, pour nous autres pauvres dévs WP ...).\nJe ne veux pas me faire l'avocat du diable et dire des couilloneries mais il ne me semble pas que l'option existe ailleurs (Apple pour ne citer que lui).\nJe divague, je divague mais au fond, pour développer sur WP8, j'emploie une VM, ça suffit pour une utilisation quotidienne, certes ça peux bloquer sur certains logs vu que la machine de sortie est branché sur W7 qui émule W8, ça pose soucis sur certains exports mais rien de bien méchant.\nAu fond, j'en attend beaucoup de W10, je rêve d'un OS prenant en charge le dév sur WP sans passer via une foultitude d'artifices, Microsoft semble partir dans ce sens, notamment avec cette idée de la plateforme unique qui centralisera tout sans exception, j'aime ce concept et je le soutient, reste à voir si ces promesses resteront des idées ou deviendront du concret.\n05/11/2014, 13h38 #228\n...Je divague, je divague mais au fond, pour développer sur WP8, j'emploie une VM...\nJ'ai failli le dire Avec les Machines virtuelles, ou est le problème ?\n05/11/2014, 14h15 #229\nAprès si l'on utilise la VM pour se connecter au site ça ajoute des parts pour W8.1\n05/11/2014, 14h30 #230\n... ou pas, rien n’empêche de se connecter en Windows 7. En plus, les MV ont un autre avantage, ça permet de tester une application dans plusieurs environnements Windows 7, 8, Vista et même XP, c'est plus supporté par µSoft, mais il y a encore des clients.\n05/11/2014, 17h02 #231\nOui ce que je voulais dire c'est si une personne se connecte sur le site via la VM Win 8.1 le site web verra dans les info http Windows 8.1 et pas Windows 7\n05/11/2014, 20h24 #232\nTu as raison mais je ne parlais pas spécialement de technique. Surtout le fait que Microsoft a très souvent un cycle de "un OS pourri qui fait office de prototype, puis un bon OS".\n05/11/2014, 22h40 #233\nEn y réflechissant, on peut se demander si Vista et W8 n'ont pas un intérêt marketing\nQuel succès aurait eu W7 sans Vista, de même pour W10 qui est déjà pressentie comme un futur succès après un W8 mal aimé et décrié.\n05/11/2014, 23h39 #234\nLes fan de libre sont encore une fois minoritaire. Pour pas changer. Beaucoup de bruit pour rien apparemment.\n06/11/2014, 01h26 #235\n07/11/2014, 10h30 #236\nmal aimé et décrié parce que les gens restent sur leur apriori .\nVista était très bien dans les version supérieur a la version de base\nil en est de même pour w8, w8.1 update 2 est vraiment pas mal .\n07/11/2014, 10h35 #237\nJe plussoie, Windows XP a été adopté en masse pourtant à ses débuts on pouvait pas dire que c'était un modèle de stabilité et de sécurité.\n07/11/2014, 12h01 #238\nComme je l'ai déjà dit dans ces colonnes, MS a toujours été incapable (ou n'a pas voulu) sortir une alternative à son bureau. Personnellement, quand je travaille, j'aime que mon bureau (ma table physique) ne contienne que le strict nécessaire. Là il contient des dizaines et des dizaines d'icones, qui ne restent pas forcément triés dans le bon ordre et le menus étaient en b... couvré tant chaque éditeur fait ce qu'il lui plait.\nIl y a eu une timide tentative avec la barre office du tant de Word 6/Excel 5 (c'est pas tout jeune), mais très mal conçu.\nDe plus W8 était conçu au départ pour les écrans tactiles sans chercher à savoir s'ils représentaient la majorité. Je ne connais pas les chiffres, mais j'en doute.\nCe n'est que de l'esthétique, mais cela à son importance (pour ceux qui ont le choix, est-ce que vous travailleriez dans et sur un bureau qui ne vous plait pas ?).\n07/11/2014, 12h59 #239\n...Mais dire que les gens restent sur leur a priori (et pour ne parler que de l'interface Metro (pardon ModernUI), elle était d'une laideur repoussante...\nCela étant, l'interface, c'est sans importance ... à partir du moment où on peut en changer. Pour info, je déteste le look Windows XP (gourmand et laid à la fois pour moi). Heureusement, il était possible de reprendre l'interface de Windows 2000 bien plus légère.\nSi Windows 8 permettait d'avoir en option une interface ultra-simple style W2K je ne dis pas que ça ne m'intéresserais pas. Pour moi, plus une interface graphique est simple et sobre, mieux c'est. Si les autres veulent des interface plus complexes, avec des écrans tactiles etc... ça ne me gène absolument pas ... du moment que je puisse choisir autre chose.\nEt d'ailleurs, c'est exactement pareil avec Linux, je déteste certaines interfaces graphiques. Le seul avantage de Linux est que j'ai un très grand choix à ma disposition.\n07/11/2014, 13h23 #240\nd'ailleurs le gag souvent est de dire que la version de base est une version RC ou bétà\net sinon je ne crois pas qu'il y a une update 2 pour Windows 8.1


Ah ! Ces étrangers…\nCe dimanche, nous recevions pour déjeuner quelques amies et collègues de ma mère. Ma mère est psychologue, à mi-temps en libéral — pour peu que parler de profession libérale ait encore du sens dans la France actuelle — et à mi-temps dans une association s’occupants de mineurs ou jeunes majeurs relevant de services sociaux. Au cours du repas, ma mère et ses amies parlèrent de leur travail, et la conversation s’orienta sur les mineurs d’origine étrangère. Ainsi, pendant plus d’une heure je les écoutai évoquer de très nombreuses structures et situations extrêmement compliquées quant au droit d’asile, d’accès aux services sociaux, etc.\nCela n’en finissait pas et je fus frappé de constater à quel point elles butaient toujours sur des points de détails, inévitables dans le système actuel, mais qui n’existeraient plus si l’immigration était libre, si nous étions dans un monde sans frontières.\nBien évidemment, ni ma mère ni ses amies n’ont évoqué cette solution. Parce qu’irréalisable ? Plus vraisemblablement parce qu’une partie de leur emploi dépend directement de cette administration pléthorique. Une telle bureaucratie a déjà été dénoncée par Dambisa Moyo comme raison principale de continuer l’aide humanitaire en Afrique alors même que la croyance selon laquelle cette aide aiderait ce continent ne résiste pas à l’épreuve des faits 1… Mais revenons à nos frontières, plus précisément à leur effacement progressif.\nTout d’abord, grâce à Internet, les données, idées et informations passent déjà allègrement les frontières. En fait, la frontière devient interne aux pays, entre le monde connecté et les dits « déserts du numérique ». Les bénéfices sont nombreux : printemps arabes, développement de technologies nombreuses et variées… et me semblent évidents.\nPar ailleurs, avec les marchés trans-nationaux de libre échange, les denrées, biens et capitaux ne connaissent presque plus la notion de frontières… À vrai dire, il est même parfois plus avantageux de passer les frontières que de produire directement dans les contrées où seront consommées lesdites denrées… Pouvons-nous parler encore de frontière ? la question se pose légitimement pour le domaine économico-financier. Quoi qu’il en soit, les développements économiques des BRICS nous montre le succès d’un tel effacement des frontières.\nEnsuite, les frontières sont déjà ouvertes aux individus, tant qu’ils restent dans le pays visité pour peu de temps et qu’ils fassent tourner l’économie. Affaires, tourisme… voilà à quoi sont principalement réduits les individus migrants, à quelques exceptions près, il est vrai. C’est largement insuffisant. Songez : nous commençons seulement à constater des migrations comparables à celles ayant lieu lors de l’ère féodale ! Les pèlerinages et le commerce itinérant ont ainsi donné naissance à une remarquable unité culturelle au travers l’Europe (pensez aux cathédrales, aux villes médiévales, aux châteaux forts…) 2. Et l’on voudrait nous faire croire que la suppression des frontières ne serait pas réaliste ? Non seulement le serait-elle, mais elle ne serait que justice.\nEn effet, la propriété est issue soit de notre travail, soit du travail d’autrui dont on aurait obtenu le résultat à la suite d’un échange ou don librement consenti. À ce titre, la terre ne peut appartenir à personne, et personne ne peut se l’approprier. L’occuper, oui, mais pas se l’approprier. De ce simple fait découle la chose suivante : ceux qui voudraient empêcher la libre circulation des individus sur des terres qu’il prétendrait siennes 3 serait un coquin (et un fasciste). Cela vaut aussi pour les personnes morales et, parmi elles, les états.\nÀ suivre, puisque j’ai tout en haut de ma PàL un ouvrage que mon ami Laurent me conseilla tantôt et qui traite justement d’une époque révolue et pourtant relativement récente où l’on traversait les frontières sans passeport. Je vous en dirai des nouvelles…\nDambisa Moyo, Dead Aid: Why Aid Is Not Working and How There Is a Better Way for Africa, mars 2009, Farrar Straus Giroux, disponible en français : L’Aide fatale : les ravages d’une aide inutile et de nouvelles solutions pour l’Afrique, septembre 2009, Jean-Claude Lattès. ↩\nCe n’est d’ailleurs que peu de choses en regard de la période dite des grandes migrations — que notre éducation nationale nomme, ce qui est révélateur, les « invasions barbares ». ↩\nCela n’empêche pas de pouvoir empêcher de piétiner nos plates-bandes ou de pénétrer notre maison, qui nous appartiennent puisque issus de notre travail ou du travail d’un autre que l’on aurait payé pour cela. De même, cela n’empêche pas de faire payer un droit de passage sur un pont ou sur une route que l’on aurait construite ou entretenue : les gens peuvent passer ailleurs s’ils ne veulent pas payer et, surtout, l’ouvrage résulte d’un travail humain. ↩\nPublié le 22.10.2012. Lien permanent. Retourner en haut.


L’apnée du sommeil chez l’enfant - Blog\nChez l’enfant, l’origine des troubles du comportement et des difficultés scolaires peut parfois se trouver du côté de leur sommeil. Dans son livre “Pourquoi nous dormons ?”, le Professeur Matthew Walker avance que près de 50% des enfants à qui on a diagnostiqué un trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité souffriraient en réalité du syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SOAS).\nLe SAOS est la conséquence d’une obstruction partielle (hypopnée) ou totale (apnée) des voies aériennes supérieures (nez et gorge) pendant le sommeil.\nChez l’enfant, l’apnée du sommeil est souvent lié à des allergies, à de l’asthme ou à des amygdales et végétations trop grosses.\nQuelles sont les risques de l’apnée du sommeil chez l’enfant ?\nHyperactivité (contrairement à l’adulte qui aura tendance à somnoler)\nTroubles du comportement (enfant colérique et difficile dont l’humeur change souvent et qui pleure facilement)\nDifficulté d’attention et de mémorisation à l’école.\nIl existe heureusement des traitements efficaces. Ceux-ci sont prescrits par des spécialistes une fois l’origine du problème détecté. Mais qui faut-il dont consulter?


La Juventus laisse un sursis à l'AS Rome\nLa Juventus Turin n'a pas saisi l'occasion d'assommer le Championnat d'Italie en étant tenu en échec à l'Udinese (0-0), conservant tout de même sept points d'avance sur l'AS Rome, dimanche lors de la 21e journée.\nPublié le 01/02/2015 18:29\nAprès cinq victoires de rang, en comptant la Coupe d'Italie, la flamboyante Juve de janvier n'a pris qu'un point dans le stade du Frioul en travaux. Elle ne profite pas du quatrième match nul consécutif de la Roma, la veille, à domicile contre Empoli (1-1). Muette pour la quatrième fois de la saison, la "Vieille Dame" a disputé un bon match et sa suprématie n'est pas en cause. Elle a surtout manqué de réalisme.\nNaples prend le meilleur sur ses concurrents\nNaples s'est détaché en étant le seul aspirant à la troisième place à gagner dimanche. Sa victoire au Chievo Vérone (2-1) lui donne cinq longueurs d'avance sur la\nLazio Rome et la Sampdoria, battues.La recrue du Napoli, Manolo Gabbiadini, chipé à la Sampdoria cet hiver, a été décisive, provoquant le premier but, un contre son camp de Bostjan Cesar, et marquant celui de la victoire. La "Samp" a lourdement chuté au Torino (4-1), où Fabio Quagliarella a réalisé un triplé. La Lazio est victime du réveil de Cesena (2-1), le promu signant sa troisième victoire de la saison mais la deuxième" de la semaine. Le succès à Parme dans le duel entre les deux derniers le dimanche précédent a rendu la foi à Cesena, revenu à cinq longueurs du maintien.\nDepuis le retour de Roberto Mancini, l'Inter Milan, encore battu, à Sassuolo (3-1), a gagné deux de ses dix matches, la moyenne d'une équipe en route vers la Serie B.


Accueil » Comprendre le sommeil » Santé du sommeil » Les somnifères et le sommeil\n16 juillet 2019 29 Octobre 2019\nLes somnifères sont souvent utilisés comme solution rapide pour une nuit sans sommeil, mais de nombreux Américains les utilisent beaucoup plus longtemps que conseillé. Les pilules agissent principalement en provoquant de la somnolence et en nous «assommant» jusqu'au matin. Cependant, nous ne nous réveillerons pas toujours rafraîchis - surtout si nous les prenons trop tard dans la nuit ou si nous doublons la dose.\nQue font les somnifères pour notre sommeil? Avantages et conséquences\nComment nous utilisons les somnifères et comment nous devrions les utiliser\nLes somnifères sont-ils trop prescrits?\nLa CBT-I est-elle une meilleure solution que les somnifères?\nLes somnifères sont-ils dangereux? Provoquent-ils un «vrai sommeil»? De plus en plus de médecins et de professionnels déconseillent de les utiliser car les recherches ne cessent de nous montrer que les somnifères sont en fait mauvais pour vous. Ils sont liés à la mort précoce, au cancer, à la démence et ne provoquent qu'une sédation qui ne remplace pas et ne peut pas remplacer le sommeil naturel sain.\nLes somnifères amènent les gens à s'endormir plus rapidement en les rendant somnolents. Cette somnolence n'est pas naturelle, elle n'aide pas à changer notre horloge intérieure (rythme circadien), et il ne laisse pas notre corps tomber étapes profondes de sommeil.\nCes étapes sont importantes car elles assurent la sensation de rafraîchissement en consolider nos souvenirs, stimulant le système immunitaire, réparant les tissus endommagés, nettoyant le cerveau des produits chimiques inutiles et bien plus encore. Une autre chose que vous pourriez manquer avec les somnifères est le sommeil paradoxal. Plus connu pour ses rêves vifs, REM consolide également les souvenirs et aide à équilibrer nos émotions.\nSi quelqu'un utilise des somnifères depuis longtemps, il peut penser qu'il est impossible de dormir sans eux et ressentir des symptômes de sevrage qui peuvent rendre l'endormissement encore plus difficile.\nSource de l'image: Consumer Reports\nLa recherche prouvant contre l'utilisation des somnifères se développe. Les effets secondaires les plus courants sont les maux de tête, la constipation, la bouche sèche, l'enflure, les allergies et les étourdissements. Ce sont les risques les moins problématiques. Les plus graves sont les suivants:\nAugmentation de la tolérance aux médicaments. Les gens développent une tolérance aux médicaments assez rapidement. C'est dangereux car cela entraîne d'autres risques comme la dépendance, le surdosage, l'insomnie de rebond, etc.\nDépendance. Les somnifères ont tendance à créer une dépendance, de sorte que de nombreux consommateurs de drogues commencent à les utiliser quotidiennement et à trop compter sur eux. Si vous pensez que vous ne pourriez pas dormir du tout sans votre pilule, vous devriez commencer à changer vos habitudes tout de suite.\nDéficience psychomotrice. Le lendemain de la prise d'un somnifère, vous pouvez ressentir la gueule de bois, lent et incapable de penser et de réagir clairement, correctement et rapidement. C'est particulièrement le cas si vous avez pris la pilule trop tard dans la nuit et que ses produits chimiques circulent encore dans votre système.\nCacher le vrai problème. Si vous ne pouvez pas vous endormir ou rester endormi toute la nuit, vous pouvez être confronté à d'autres problèmes comme le stress, les troubles mentaux, la dépression ou même des problèmes de santé ou des troubles du sommeil comme l'AOS (apnée obstructive du sommeil). Comme la pilule ne fait que vous séduire, elle ne résoudra aucun de vos problèmes réels et pourrait les aggraver.\nInsomnie de rebond. Lorsque l'utilisation des somnifères prend fin, l'insomnie revient généralement. Cela montre la nature des pilules - elles ne résolvent pas votre problème, mais reportent seulement son traitement. S'endormir peut être encore plus difficile une fois que vous avez abandonné les pilules.\nRetrait. Certaines personnes éprouvent des symptômes de sevrage comme ceux d'autres médicaments - tremblements, nausées, transpiration, délire, irritabilité, hallucinations et palpitations cardiaques.\nMélanger des médicaments. Quiconque veut prendre des somnifères doit vérifier à nouveau comment ils interagissent avec d'autres médicaments, en particulier d'autres sédatifs. Oublier cela peut être dangereux et aggraver d'autres effets secondaires.\nPerte de mémoire et pensées suicidaires. Les somnifères sur ordonnance comme les benzodiazépines et les non-benzodiazépines provoquent parfois des oublis et même des pensées suicidaires (qui peuvent entraîner des actions suicidaires).\nActions inhabituelles liées au sommeil. Beaucoup ont signalé des actions inhabituelles de somnambulisme et somnifère à une conduite somnifère plus grave. Toutes ces actions se produisent pendant qu'une personne dort. Ils n'ont aucun souvenir de les avoir exécutés après leur réveil.\nSi vous avez un trouble respiratoire lié au sommeil, évitez les somnifères car ils peuvent causer la mort - au lieu de vous réveiller pour reprendre votre souffle, vous pouvez rester endormi à cause des hypnotiques car votre système respiratoire est défaillant.\nDangers de l'utilisation de somnifères\nLes somnifères peuvent être prescrits ou achetés en vente libre. Les gens les utilisent pour l'insomnie, pour changer les quarts de travail ou les fuseaux horaires. Les somnifères peuvent être une solution rapide pour une ou deux nuits, mais ne doivent pas être utilisés pendant de longues périodes.\nL'une des raisons est que nous développons une tolérance pour les pilules afin qu'elles deviennent rapidement inefficaces. Cela signifie que vous pouvez facilement devenir physiquement et / ou mentalement accro. Certaines personnes optent pour une deuxième dose au milieu de la nuit si la première n'a pas produit les effets souhaités, tandis que d'autres arrêtent de les utiliser pendant quelques semaines pour revenir aux somnifères une fois que leur niveau de tolérance diminue.\nLe premier cas n'est pas trop rare. Cela devrait nous inquiéter car il est extrêmement dangereux de prendre plus de somnifères que nécessaire - ces personnes ont plus la gueule de bois le matin, ce qui en fait des conducteurs et des travailleurs dangereux. Ils courent un risque très élevé de se blesser ou de blesser les autres. Prendre une double dose augmentera encore plus la tolérance aux médicaments, ce qui peut ouvrir la porte à une surdose et même à la mort. Quelques un article suggère qu'environ un tiers de tous les décès liés à une surdose de drogue sont dus à une mauvaise utilisation des somnifères.\nUne grande vue d'ensemble des études ont montré des résultats effrayants. Il a lié l'utilisation de somnifères à une mortalité plus élevée de toutes causes (surdosage, cancer, accidents, infections, etc.).\nDaniel F. Kripke, l'auteur de l'étude, a trouvé 45 études qui indiquent toutes une augmentation de la mortalité chez les personnes qui utilisent des médicaments hypnotiques. Il a même trouvé que l'utilisation à court terme de ces pilules était dangereuse.\nMorts nocturnes. Souvent, le somnifère n'est pas jugé «coupable» de décès nocturnes. La cause du décès est prescrite à d'autres facteurs lorsque la pilule est beaucoup plus susceptible d'avoir provoqué une insuffisance respiratoire.\nInfection. Les somnifères peuvent également provoquer des infections pulmonaires dangereuses, comme l'ont prouvé des études sur l'homme et l'animal. Le diazépam, par exemple, aggrave l'infection par les récepteurs GABA - les récepteurs mêmes avec lesquels il se lie pour nous endormir. Cette infection est potentiellement mortelle et les médecins demandent rarement si le patient utilise un somnifère lorsqu'ils détectent une infection pulmonaire, hépatique ou pancréatique.\nCancer. Merci beaucoup in vitro, des études animales et humaines ont démontré que l'utilisation des hypnotiques provoque le cancer. Les agents médicamenteux comme la zopiclone, le zaleplon et le ramelteon sont clastogènes. Cela signifie qu'il s'agit de mutagènes qui endommagent les chromosomes, ce qui entraîne une activité cellulaire anormale et le cancer. Certaines cellules de notre corps sont tuées par des substances clastogènes, mais si elles survivent, elles peuvent devenir cancéreuses.\nQuelle est la dose sûre? Les scientifiques ne savent pas. Chaque médicament affecte chaque personne légèrement différemment, selon l'âge, la masse corporelle, le sexe, la génétique et l'état de santé général. Alors, le somnifère que vous êtes sur le point de prendre est-il sûr pour vous personnellement? On ne sait pas. Si vous êtes une minuscule femme âgée, vous risquez de subir des conséquences beaucoup plus graves qu'un homme jeune et fort, mais ce n'est peut-être pas le cas, car il existe également des facteurs de génétique et de toxicomanie. Tout cela fait trop de facteurs que les producteurs de médicaments ne peuvent pas prendre en considération. La plupart des décès liés aux somnifères comprennent également des facteurs tels que d'autres sédatifs, opiacés, alcool et obésité.\nLes somnifères doivent être utilisés exactement comme prescrit par votre médecin. Pour les médicaments en vente libre (en vente libre), procédez exactement comme indiqué sur l'étiquette. Certaines pilules ont été conçues pour provoquer de la somnolence tandis que d'autres devraient vous aider à rester endormi.\nOn vous prescrira des pilules de courte durée ou de plus longue durée, selon le type de votre insomnie. Si un médicament que vous obtenez est classé comme «faible», ne présumez pas qu'il a un effet médiocre ou faible.\nSelon Michael J. Sateia, MD, professeur émérite de psychiatrie et de médecine du sommeil à la Geisel School of Medicine de Dartmouth, cette classification montre simplement la quantité de données disponibles. Il avertit que les preuves à l'appui des études d'essai ne sont pas certaines. Le Dr Sateia nous rappelle également que ces études sont généralement financées par des sociétés pharmaceutiques, laissant entendre qu'il ne serait pas dans le meilleur intérêt des sociétés de révéler des résultats indésirables sur leur produit.\nCe que les personnes qui ont consommé des somnifères ont déclaré. Source de l'image: Consumer Reports\nPrendre des somnifères trop tard la nuit\nSi vous prenez votre somnifère à 3 heures du matin, vous ne vous rendez pas de service. UNE étude publié dans le Journal of Clinical Sleep Medicine nous a montré qu'environ 20% des personnes qui prennent des somnifères pour rester endormis les prennent en fait au milieu de la nuit après leur réveil. Pour la moitié d'entre eux, c'était la deuxième fois qu'ils prenaient une pilule cette nuit-là.\nAinsi, environ un cinquième de ceux qui utilisent des somnifères ne les utilisent pas correctement et une personne sur neuf en a pris deux par nuit.\nLe premier problème ici est que ces personnes se réveillent le matin avec trop de drogue dans leur système. Les scientifiques mettent en garde à ce sujet car la prise de pilules au milieu de la nuit entraîne de très graves troubles de la pensée et des capacités physiques. Le deuxième problème est que ce comportement accélère le développement de la tolérance et aggrave d'autres risques et effets secondaires.\nSi vous continuez à vous réveiller après avoir déjà pris une pilule, les somnifères ne sont peut-être tout simplement pas efficaces pour votre problème et vous devriez chercher d'autres solutions (lisez la suite pour les trouver).\nComment utiliser les somnifères en toute sécurité\nSi vous décidez de prendre des somnifères ou pensez que vous ne pouvez pas les éviter, assurez-vous de suivre les règles de sécurité de base et non abuser le médicament.\nLaissez environ 8 heures de sommeil après avoir pris la pilule. Si vous n'avez pas beaucoup de temps, il vaut mieux sauter la pilule. Bien sûr, les étourdissements matinaux peuvent être assez mauvais si vous avez dormi environ trois heures, mais c'est bien pire si vous êtes sous sédation par un médicament hypnotique en plus de cela.\nUne dose par nuit. Votre médecin prescripteur vous a probablement dit de n'utiliser qu'un seul comprimé par nuit, mais comme le montrent les recherches, beaucoup désobéissent à cette règle. Les somnifères ne sont déjà pas bons pour la santé, alors essayez de ne pas aggraver les choses en doublant la dose.\nNe mélangez pas les pilules avec des substances à risque. Cela comprend l'alcool, d'autres sédatifs et d'autres somnifères. Vérifiez les types d'aliments, de boissons et de médicaments que vous êtes autorisé à prendre lorsque vous prenez votre pilule. Lisez attentivement l'emballage.\nNe conduisez jamais et ne faites aucune autre tâche dangereuse et complexe après un somnifère. Nous avons déjà mentionné comment cela affecte l'attention et les réflexes, et cet effet peut varier d'une personne à l'autre.\nUtilisez rarement des somnifères. Une utilisation fréquente augmente la tolérance et le risque de dépendance.\nVérifiez si la pilule peut avoir un effet indésirable sur votre état de santé actuel. Les somnifères peuvent être plus dangereux pour certaines personnes.\nLa prescription d'un somnifère dépend du médecin. Quelques DE CAS montrent que les somnifères sont souvent prescrits même aux personnes qui n'ont pas d'insomnie ou sommeil court. Environ la moitié des personnes qui prennent la pilule environ 20 fois par mois ne souffrent pas d'insomnie, mais d'autres problèmes. Quelques maisons de soins infirmiers semblent ignorer les nombreux inconvénients des somnifères et continuer à les donner aux personnes âgées, considérant la dépendance comme un problème mineur. Il est prouvé que les somnifères (ou tout autre médicament) ne modifient pas le rythme circadien, de sorte que les personnes qui ont un décalage horaire ne devraient pas les prendre, en particulier les équipages de cabine responsables d'un vol sûr.\nHeureusement, en 2016, le Collège américain des pédiatres a recommandé la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I) comme traitement de première intention de l'insomnie chronique.\nC'est sûrement le cas. Matthew Walker, un célèbre chercheur sur le sommeil, est l'un des plus fervents partisans de cette thérapie. L'un de ses arguments est le fait qu'après avoir arrêté de prendre des somnifères, notre insomnie revient, parfois pire. Mais avec la TCC-I, la thérapie dure de deux à trois semaines et les résultats restent pendant environ un an. Sans drogue, sain et naturel.\nQu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie?\nC'est un type de traitement qui aide les patients à développer habitudes de sommeil saines. Cela se fait en leur apprenant les bonnes et les mauvaises pratiques, les comportements souhaitables et indésirables. Un patient remplace lentement les mauvaises habitudes par de bonnes par le contrôle des stimuli (pas d'activités excitantes au coucher), la restriction du sommeil (l'heure du sommeil est définie et strictement respectée, même s'il est impossible de s'endormir à l'heure au début - cela permet d'ajuster lentement l'horloge biologique ).\nIl s'agit d'un tableau des types de somnifères avec leur fonctionnement, leurs effets et leurs effets secondaires. C'était en partie pris de WebMD.\nDrogue Comment ça fonctionne Durée des effets Side Effects\nDiphenhydramine Agit sur les récepteurs de l'histamine dans le cerveau pour provoquer de la somnolence. 4-6 heures (la somnolence peut durer plus longtemps) La somnolence diurne; confusion et difficulté à uriner chez les personnes âgées.\nMédicaments sélectifs GABA Ambien (zolpidem tartrate) Ambien CR (libération prolongée de tartrate de zolpidem)Lunesta (eszopiclone)Sonate (zaleplon) Se lie à un type spécifique de récepteur GABA dans le cerveau. 6-8 heures Généralement peu nombreux. Troubles de la mémoire, hallucinations, changements de comportement possibles.\nModificateurs de cycle veille-sommeilramelteon) Stimule les récepteurs de la mélatonine dans la zone du cerveau qui contrôle le cycle veille-sommeil. 4-6 heures Maux de tête, somnolence, vertiges. Rarement, problèmes de libido. Perte de règles ou problèmes de grossesse.\nLes benzodiazépinesAtivan (lorazépam) Halcion (triazolam) Restoril (témazépam) Valium (diazépam) Xanax (alprazolam) Se lie aux récepteurs GABA généraux du cerveau. Varie (de 4 heures à plus de 12) Sédation, perte de coordination musculaire, étourdissements, formation d'accoutumance.\nAntidépresseurs tricycliques Adapine (doxépine) Aventyl (nortriptyline) Elavil (amitriptyline) Pamelor (nortriptyline) Sinequan (doxépine) Trazodone (désyrel) Se lie à plusieurs récepteurs cérébraux, y compris l'acétylcholine; sédation. Pas bien étudié Faible aux doses habituelles pour l'insomnie. Vertiges, vision floue, difficulté à uriner, arythmies cardiaques possibles. La trazodone peut provoquer des érections prolongées et douloureuses.\nRisques de mortalité, d'infection, de dépression et de cancer des médicaments hypnotiques: mais manque de bienfaits https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4890308/\nAssociation des hypnotiques avec la mortalité ou le cancer: une étude de cohorte appariée https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3293137/\nACP recommande la thérapie cognitivo-comportementale comme traitement initial de l'insomnie chronique https://www.acponline.org/acp-newsroom/acp-recommends-cognitive-behavioral-therapy-as-initial-treatment-for-chronic-insomnia\nLe cycle veille-sommeil et somnifères https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17049955\nVue surprenante de l'insomnie et des somnifères https://academic.oup.com/sleep/article/36/8/1127/2453902\n«Et surtout, ils ont besoin de somnifères»: le point de vue des médecins sur le traitement des troubles du sommeil avec des médicaments dans les maisons de retraite https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0890406512000564\nUtilisation hypnotique au milieu de la nuit dans un vaste plan national de santé http://jcsm.aasm.org/ViewAbstract.aspx?pid=29029


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