Fondateur réseau Commentaire de Robert Paul le 13 juillet 2010 à 13:58\nChopin vu par Chopin : sa tumultueuse relation avec George Sand\nFondateur réseau Commentaire de Robert Paul le 5 juillet 2010 à 15:53\nMini-tournée estivale pour l'ONB\nL'ONB entame sa saison estivale avec une mini-tournée sous la direction de son Directeur musical Walter Weller. L'orchestre joue ainsi dans des festivals en France, en Allemagne, aux Pays-Bas et bien sûr en Belgique. La musique du compositeur belge Joseph Jongen et celle d'Antonín Dvorák sont le fil rouge de ces différents concerts. L'ONB invite aussi plusieurs solistes de renoms pour l'occasion et interprètent avec eux différents concertos...\nDu 6 au 11 juillet, l'ONB se rend dans quelques festivals belges et étrangers sous la direction de Walter Weller. Première halte au festival les Flâneries musicales de Reims. Dans la Basilique Saint-Remi, nous y retrouverons le jeune violoniste serbe Nemanja Radulovic et la violoncelliste française Anne Gastinel.\nL'ONB prendra ensuite la route pour Amsterdam pour une prestation au Concertgebouw dans le cadre des Robeco Zomerconcerten. Cette fois, c'est Liza Ferschtman, élue Rising Star, qui interprètera le célèbre Concerto pour violon de Mendelssohn.\nAprès la France et les Pays-Bas, c'est en Belgique que se poursuit la mini-tournée estivale. Le samedi 10 juillet, c'est au tour du Festival de Wallonie d'accueillir l'ONB. Le public retrouvera à cette occasion Lorenzo Gatto, lauréat du Concours Reine Elisabeth 2009.\nLa dernière étape se fera aux Burghofspiele Rheingau à Wiesbaden, aux côtés de Alina Pogostkin et Jitka Hosprova.\nFondateur réseau Commentaire de Robert Paul le 3 juillet 2010 à 10:59\nCommentaire de nelo le 21 mai 2010 à 12:44\nFondateur réseau Commentaire de Robert Paul le 21 mai 2010 à 2:16\nL'aria Ombra mai fù interprété par Renée Fleming de l'opéra Xerxes de Haendel


Meilleures applications d'alimentation saine pour iPhone en 2020: applications pour trouver et cuisiner des aliments sains\nNous n'avons jamais le temps de prendre soin de nous et de notre corps puisque nous sommes coincés dans une ornière! Nos modes de vie sédentaires, nos mauvaises habitudes alimentaires et notre stress constant pourraient peut-être un jour prendre le dessus sur nous.\nNe t'inquiète pas, on ne va pas laisser ça arriver! Voici quelques applications qui vous aideront à maintenir votre santé, votre forme physique et à rester en forme - la façon de manger sainement!\nMeilleures applications de saine alimentation pour iPhone et iPad de 2019\nComme son nom l'indique, cette petite application pratique vous aide non seulement dans la cuisine, mais aussi dans les supermarchés, où vous pouvez trouver des alternatives saines pour les aliments que vous essayez d'éviter! Ce n'est pas tout, cela donne également des conseils sur les ingrédients que vous pouvez échanger en un tournemain si vous êtes en train de cuisiner quelque chose et que vous réalisez qu'il vous manque un élément clé.\nCompatibilité: iPad et iPhone\n# 2. Suivi de la nutrition Fooducate\nAvec Fooducate, vous pouvez scanner le code-barres d'un produit ou taper son nom et découvrir ses calories totales, sodium, lipides et tout ce qu'il contient. Il y a aussi deux étapes à venir pour «marquer» des choses pour être en bonne santé afin que vous puissiez vous livrer sans culpabilité à tout ce qui donne de bons résultats (tout en découvrant ce qui est réellement rempli de calories)!\nIl s'agit d'une petite application pratique qui est livrée avec un journal alimentaire où vous pouvez vérifier le nombre de calories pour plus de 3 millions d'aliments, mais vous pouvez également définir vos propres objectifs de remise en forme et trouver des encouragements de vraies personnes. Connectez-vous avec les autres et partagez les mises à jour - créez votre propre réseau social de personnes soucieuses de leur santé directement depuis l'application.\n«GetFit» peut vous inciter à suivre un régime strict et à devenir plus en forme et plus fort que jamais. L'application peut revêtir plusieurs rôles comme un traqueur de calories efficace, un planificateur de repas intelligent et un traqueur d'eau utile.\nL'application comprend également une calculatrice d'IMC (indice de masse corporelle) pour vous aider à suivre vos progrès. Vous pouvez profiter de ces fonctionnalités pour suivre un plan structuré et atteindre votre objectif. De plus, vous définirez également des rappels personnalisés pour rester vigilant sur ce que vous devez faire.\n# 5. Oh She Glows\nEn tant que personne qui adore les plats délicieux, j'ai trouvé «Oh She Glows», une application de recette de premier ordre pour iOS. Avec cette application, vous pouvez explorer environ 140 recettes à base de plantes pour une vie saine. Vous pouvez rechercher des recettes à l'aide de mots-clés d'ingrédients et trouver des informations nutritionnelles détaillées à leur sujet.\nCréez une liste spéciale de cuisines et ajoutez-y même vos notes pour une expérience plus personnelle. En outre, vous pouvez synchroniser vos favoris sur tous les appareils à l'aide d'iCloud.\nQue vous aimiez cuisiner ou manger des plats délicieux, BigOven peut être un excellent choix pour vous. La fonctionnalité qui fait la une de cette application est l'énorme collection de 350 000 recettes. Envie d'inspiration? Pourquoi ne pas rejoindre la communauté sans cesse croissante pour interagir avec des personnes aux vues similaires.\nVous pouvez vérifier les plats que vos amis et blogueurs font. Ne manquez pas de consulter les collections saisonnières pour pimenter votre goût.\n#sept. Réseau alimentaire\nLorsque vous parlez des applications de recettes les plus populaires pour iOS, vous ne devez jamais garder «Food Network» à l'écart de la discussion. Je le dis parce que c'est mon préféré depuis longtemps.\nAvec cette application, vous obtenez l'accès instantané à 70 000 recettes. Cela signifie que vous avez beaucoup d'options pour expérimenter votre goût. Vous ferez des listes exclusives et les partagerez avec vos amis.\nVous n'êtes pas bon en cuisine? Pas de problème, vous pouvez regarder les vidéos pratiques pour apprendre à cuisiner des plats délicieux en toute simplicité. De plus, l'application vous envoie également des alertes sur les plats préférés chaque jour afin que votre goût continue de savourer de délicieux plats.\n# 8. Savoureux\nÊtes-vous à la recherche d'un coach de cuisine intelligent pour vous aider à maîtriser toutes les astuces du métier? Si oui, vous ne pouvez pas vous tromper avec Tasty.\nVous pouvez utiliser cette application pour maîtriser environ 3000 recettes. Grâce aux instructions étape par étape, vous pourrez apprendre à les cuisiner parfaitement.\nTirez le meilleur parti de la suggestion utile pour votre prochain repas selon plusieurs choses comme l'heure de la journée, les vacances et plus encore. Et juste au cas où vous êtes végétarien, vous pouvez personnaliser l'application pour afficher uniquement les plats végétariens.\nAucune liste des meilleures applications de nourriture et de boisson ne serait complète sans NYT Cooking. Avec cette application à votre disposition, vous pouvez rechercher des repas en fonction du type de repas, du régime alimentaire et plus encore. Avec un large catalogue de 18000 recettes, l'application vous couvre entièrement.\nVous pouvez faire le meilleur usage de la boîte de cuisine personnelle pour accéder aux recettes du NYT ainsi qu'à vos sites Web préférés. Il propose également des repas en fonction de votre intérêt. De plus, vous rattraperez également les vidéos pratiques pour perfectionner vos compétences culinaires.\nQue diriez-vous d'avoir une application qui peut vous aider à mieux planifier votre repas? Choisissez «Mealime» pour planifier idéalement les plats que vous souhaitez manger. En fonction de vos préférences, vous pouvez créer un calendrier plus personnalisé.\nUne caractéristique notable de cette application est qu'elle peut vous aider à cuisiner des aliments sains assez rapidement. Donc, si vous vous trouvez souvent un peu en retard à cet égard, vous devez consulter les conseils. De plus, l'application peut fonctionner efficacement pour réduire le gaspillage de nourriture.\nIl est temps de me faire connaître les applications que vous avez choisies pour apporter la joie nécessaire à votre alimentation sans aucun compromis. Et oui, parlez-nous de ceux que vous trouvez manquants dans le résumé ci-dessus.\nComme nous parlons de santé, je vous suggère de vérifier également ces rafles d'application:\nMeilleures applications Sleep Tracker pour iPhone et iPad\nMeilleures applications de santé pour iPhone\nMeilleures applications Runner pour iPhone\nComment vous maintenez-vous en forme? Partagez votre expérience avec nous et téléchargez notre application et restez à l'écoute avec nous via Facebook, Twitter et Telegram afin que vous puissiez accéder à plus de ces listes d'applications un peu plus facilement.\n© Copyright 2021. All rights reserved. Meilleures applications d'alimentation saine pour iPhone en 2020: applications pour trouver et cuisiner des aliments sains


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Mix Bahia Real - Hotels Palma de Majorque\nHôtel pas cher > Hôtels par pays > Hôtel Espagne > Hôtel Palma de Majorque > Mix Bahia Real\nMix Bahia RealCalle Trasime, 44, Palma de Majorque, Espagne Voir la carte\nDescription de l'hôtel : Mix Bahia RealEquipementsPhotosCarteStreet viewDisponibilité et prix\nMix Bahia Real, retrouvez les photos, descriptions, cartes et avis et comparez les prix des hotels 3 étoiles à Palma de Majorque, Espagne.\nDescription de l'hôtel : Mix Bahia Real\nUn prix raisonnable pour cet établissement installé à Playa de Palma, à cinq minutes de marche de Platja de S'Arenal.Les prestations de l'établissement comprennent une location de vélos, une réception ouverte 24h/24 et un bureau de change. L'accès à Internet est disponible dans tout l'établissement, pour les clients qui veulent rester connectés pendant leur séjour.Les appartements de l'établissement sont confortables et disposent d'un réfrigérateur, d'une kitchenette et d'un micro-ondes. Côté divertissement, ils disposent d'une télévision.De nombreux cafés et restaurants se trouvent à proximité de l'établissement. Le personnel multilingue est là pour suggérer des lieux de sortie et vous aider à organiser votre séjour à Palma de Majorque.\nGénéralService en chambre, Animaux admis, Climatisation, Réfrigérateur, TV par câble / satellite, Micro-ondes, Sèche-cheveux, TV, Billards, DoucheServicesAscenseur, Réception ouverte 24h/24, Service de change, Personnel multilingue, Coffre-fort, Blanchisserie, Location de vélos, Consigne à bagage, LaverieActivitésTerrain de golf, JardinInternetInternet haut débitParkingParking\nLes utilisateurs ayant consulté "Mix Bahia Real" ont également consulté ces hotels 3 étoiles à Palma de Majorque :\nNote globale : 6.51/10Propreté : 6.54/10Service : 6.55/10Aménagements : 6.5/10Emplacement : 7.03/10Repas : 6.35/10Chambres : 7.09/10basé sur 105 avis\nHôtels les plus prochesLancaster El Arenal


Ma femme a un amant - Page : 198 - Fidèle / Infidèle - FORUM Psychologies.com\nPosté le 11/09/2012 à 09:02:49\nDepuis quand le kama sutra preconise des relations sexuelles teintees de "violence" physique ou emotionnelle?\n@marc : tu devrais le lire, dans sa version "originale " (les illustrations ne sont pas l'essentiel) . C'est plus philosophique qu'il n'y parait (helas les.gens ne retiennent que le kama sutra pour les nuls... et la gymnastique associee) .\nPosté le 11/09/2012 à 09:03:07\nElle te parle de ses relations avec lui ou tu l'espionnes? Parce que tu dis bien "j'ai vu qu'elle avait consulté...". Aussi, tu me sembles bien avoir un rapport étrange à la sexualité lorsque tu parles de "pénétration violente"\nOui, elle m'en parlais. maintenant, je ne pose plus de questions, elle se met en colère (elle a le sentiment que son histoire n'ira pas plus loin que ce qu'ils vivent et elle veut plus. Pas lui). Je vois ce qu'elle consulte dans l'historique, parce que je ne veux pas qu'elle tombe sur ce fil. Elle supporte pas les trucs psychologiques. Et j'ai été surpris de voir un truc "kama sutra" parce que les gosses AUSSI s'en servent de la bécane.\nLes pénétrations violentes, ce sont celles de l'amant, gaillard costaud qui visite l'intégralité du bâtiment de façon assez brutale. il la porte, la chope sur les meubles, etc. Encore une fois, il la viole pas. Elle trouve cela très bien. Mais elle m'a dit souvent qu'elle aimerait bien que parfois il dose un peu ou qu'ils fassent des choses plus douces. Tout ce qu'elle a regardé sont des positions face à face, et sans gymnastique.\nMoi, je suis pas violent. Et elle m'a toujours bridé côté sexe pour éviter d'avoir mal. Quand on fait attention, on a du mal à se lâcher. De part et d'autre. J'ai d'autant plus mal pris ses révélations sur ses nouveaux goûts, à l'époque. Maintenant, ca m'agace, juste.\ntu veux dire qu'elle ne digérait déjà plus votre vie?\nTu connais pas le livre ? Oui, c'est un peu ca. L'héroïne rejette son monde, elle le vomit. Le symbole est assez violent. Petit livre à lire, si c'est pas fait. Mais bon, elle a aussi bu pas mal de rouge, me semble-t-il...\nPosté le 11/09/2012 à 09:03:40\nles 2 mon capitaine mais au moins il gagne quelques mois tant qu'à faire!\n2012 est une année dévastatrice pour beaucoup(couple,famille,boulot,monde) et partout mais au moins purificatrice\nJe crois que je l'avais au début mais il persiste à tourner en rond alors que le mieux est la séparation "saine".\nElle pardonne pas, il pardonnera jamais; c'est fichu d'avance.\nPosté le 11/09/2012 à 09:04:25\nEt tes parents, sont-ils au courant ? As-tu des frères et sœurs ou des amis intimes à qui te confier ?\nEt la nounou, alors ? Ou une jeune fille au pair pour les gosses ? (Tu ne réponds toujours pas, mais je suis têtue, hein !)\nLa nounou, j'ai répondu.\nLes parents, j'en ai mais il vaudrait mieux pas. ils savent juste qu'on va divorcer. et je n'ai pas envie qu'ils se mêlent de quoi que ce soit.\nPosté le 11/09/2012 à 09:04:30\nca faudrait pitêt le demander à sa femme.C'est peut-être ce que le kama inspire en occident,j'en suis quasi persuadée...\nPosté le 11/09/2012 à 09:04:41\nmais même avec gymnastique associée, je ne comprends pas très bien le terme de "pénétration violente", j'avoue\nPosté le 11/09/2012 à 09:07:20\n?? j'ai pas dit que c'était violent ! j'ai dis qu'elle cherchait des positions où il n'y a pas de poussées fortes, où on est dans le contact corporel sans amplitude de mouvements.\nPar contre, elle est marrante mais gaulé comme il l'est (si elle est pas une grosse menteuse, mais là ca avait l'air sincère à l'époque parce qu'elle disait bien du mal) ca pas être facile ! c'était notre chronique "on a les satisfactions qu'on peut".\nPosté le 11/09/2012 à 09:07:50\nMoi, à te lire, je me demande si ta femme n'en rajouterait pas un peu pour t'en faire baver (vengeance).\nPosté le 11/09/2012 à 09:09:12\nPoussée forte? Elle accouche?\nPosté le 11/09/2012 à 09:09:17\nC'est marc qui parle de violences ou de manque de douceur dans les relations sexuelles de sa femme et de son amant. En fait c'est surement a comparer avec leur sexualite ennuyeuse au lit pendant 17 ans... (je cite Marc) . Physiologiquement parlant, le desir, l'excitation, etc permettent le plaisir meme si l 'homme est au-dessus de la moyenne. La preuve avec l'amant elle n'a pas mal mais avec son mari si...\nPosté le 11/09/2012 à 09:11:10\nTa femme a vomi apres un diner avec toi .... n'a-t-elle jamais souffert de troubles alimentaires, en particulier en periode de stress?\nPosté le 11/09/2012 à 09:12:22\nM'enfinm'enfinm'enfin mais comment...comment pouvez-vous parler de ces trucs aussi exclusifs intimes et perso enfin je comprends pas...tu n'es pas sa copine ou sa soeur ou sa mère (Tiens une piste?)!!\nC'est quoi son message?"Le mieux que"? ou le "Je revis"?Le "JE" ça c'est sûr...\nEn cela votre relation devient très malsaine Marc,attention à ton contre-coup!\nEt sa pudeur,la dignité perso je comprends pas,elle se confie à toi comme à un tiers,sans penser à ce que TU pourrais ressentir et comparer!Nan mais que se passe-t-il dans ton esprit,dans quel état es-tu après avoir entendu tout ça???\nPosté le 11/09/2012 à 09:13:35\nNon,j'ai précisé changer de style, pas de personnalité ,pas dans l'extrême...\nEn clair, se faire du bien au moral.\nEt tu as raison, changer pour soi et non pas pour ELLE ou pour d'autres.\nComme quand tu te regardes dans la glace un matin et\nque tu te dis:\n" purée!! j'ai besoin d'une coupe de cheveux !!"\nDans ton armoire "purée!! faut que je me rhabille,\n" j'ai plus rien à me mettre !!"\nEt une fois dans le magasin ou salon de coiffure, tu te laisses conseiller pour un nouveau style, sans tomber dans de l'extrême.\nMais j'ai compris ce que tu voulais dire ,toi.\nTu pensais que je lui conseillais de changer pour SA\nFEMME , holala ,non !!\nSurtout pas ! Pour lui, pour son moral .\nEt la remise en question doit se faire avec du recul , du temps pour soi et une thérapie personnelle.\nEn attendant ,tout se mélange , des désagréables surprises dans le même lot,la souffrance du manque parce qu'il l'aime, la souffrance de son rejet , les enfants à gérer....\nBref......il faut qu'il libère un peu de pression pour être efficace dans ses réflexions pour son avenir .\nil lui faut une récré pour souffler, prendre du recul :\nje lui ai proposé de prendre soin de lui et/ou se mettre à un sport pour libérer du stress.\nPosté le 11/09/2012 à 09:15:41\nNon j'ai davantage lu en développement personnel en fait...donc ok j'ai pas besoin de lire le livre pour percevoir son état d'esprit\nPosté le 11/09/2012 à 09:15:43\nPosté le 11/09/2012 à 09:17:37\nCa, j'avais compris\nMais, dans l'absolu, je pense que l'excuse "sexe" masque souvent d'autres réalités.


Notaires à Chevry - Prenez RDV en ligne\nNotaires à Chevry\nPrendre RDV en ligne avec un notaire à Chevry\nMe Vincent Richard\nOffice notarial au 617 Rue Saint-Maurice\nNotaires proche de Chevry\nComment trouver un notaire à Chevry ?\nTout d'abord, NeoNotario vous permet de trouver facilement un notaire disponible à Chevry. Leurs agendas sont synchronisés et font apparaître leurs disponibilités.\nLes notaires de Chevry sont disponibles pour vous recevoir, écouter votre situation, vous conseiller et vous garantir que les actes signés au sein de leurs études valent loi.\nCeci étant, un notaire est surtout amené à traiter des affaires dans le domaine de l’immobilier notarial et les domaines qui touchent à la famille. Il est aussi capable de vous renseigner sur le prix de l’immobilier à Chevry et de faire intervenir son équipe, pour ses clients, dans des projets de ventes immobilières\nLes informations délivrées par les offices notariaux de Chevry pourront vous aider dans votre projet.


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Art&Miss - Ostwald - Danse - Le Point d'Eau\nLe collectif Art & Miss réunit 5 jeunes femcees d'horizons différents et aux expériences de vies distinctes, autour d'un projet rapologique commun.\nEn filigrane, une redéfinition simple et pétillante des féminités dans le rap, où toutes les propositions de prise de parole, de discours, de plumes et de flows sont bienvenues. Avec réalisme, franchise, humour, poésie, audace et malice, les Art&Miss troquent paillettes contre punchlines et clichés trop gros contre du papier et des stylos: Vous disiez ? Eh bien, rappez maintenant !\nDécouvrez également le spectacle Transhumances et bénéficiez d'un tarif à 20€ pour les deux spectacles !


Itinéraire Mirepoix - Lavelanet : distance, durée et coûts – ViaMichelin\nMirepoix > Lavelanet\nItinéraire retour : Lavelanet > Mirepoix\nArrivée à LavelanetOrganisez votre voyage\nRestaurants à Lavelanet\nSites touristiques à Lavelanet\nHébergementsOù dormir à Lavelanet\n6.6 (44 avis)\n156 m - 2 éme étage 31 Rue de Verdun, 09300 Lavelanet\n381 m - 25 rue jean jaures, 09300 Lavelanet\n533 m - 74 Rue Pasteur, 09300 Lavelanet\nTous les hôtels à Lavelanet\nRestaurantsOù manger à Lavelanet\n7.49 km - Conte, 09300 Nalzen\n15.7 km - Chemin du Cazal, 09500 Coutens\n19.9 km - 3, cours Irénée Cros, 09000 Ariège-Pyrénées\nPlus de restaurants à Lavelanet\nSites touristiquesA voir, à faire à Lavelanet\n6.72 km - 09300 Montségur\nBelvédère du Pas de l'Ours\n11.5 km - 11340 Comus\n16.8 km - 11230 Puivert\nPlus de sites touristiques à Lavelanet\nMirepoix vers Lavelanet\nItinéraire Mirepoix - Lavelanet\nCalculez rapidement votre itinéraire depuis Mirepoix jusqu’à Lavelanet avec ViaMichelin. 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Et pour bien organiser votre séjour à Lavelanet, vous avez la possibilité de consulter la sélection MICHELIN de sites touristiques et de restaurants (si votre destination y est répertoriée), ainsi que d’y réserver votre hébergement sans surcoût.\nQuelle est la distance de Mirepoix à Lavelanet ?\nViaMichelin vous indique la distance exacte à parcourir entre Mirepoix et Lavelanet, en fonction de l’itinéraire emprunté. ViaMichelin vous accompagne dans la détermination du meilleur itinéraire pour vous au travers de différentes options et vous propose par défaut 2 à 3 itinéraires dont le coût, la distance et le temps varient. Certains itinéraires (comme le moins cher par exemple) pourront vous proposer de passer par des axes moins fréquentés ou d’éviter les autoroutes à péage, d’autres seront un compromis entre la distance, le temps et le coût de votre trajet Mirepoix - Lavelanet.\nQuel est l’itinéraire Mirepoix à Lavelanet le moins cher ?\nViaMichelin vous propose un itinéraire économique pour votre déplacement Mirepoix - Lavelanet. Vous avez également la possibilité de choisir le trajet le plus rapide (en matière de temps) ou le plus court (en matière de distance parcourue).\nCombien coûte un trajet Mirepoix - Lavelanet en voiture ?\nPour les itinéraires en voiture ou à moto, ViaMichelin vous permet de connaître de façon précise le coût de votre déplacement Mirepoix - Lavelanet : coût du carburant (avec le détail pour le coût du carburant sur autoroute et sur les autres routes) et coût des péages (des informations pour chacun des péages empruntés). Si vous renseignez les informations de votre véhicule, les données de coût seront personnalisées en tenant compte de ce dernier. Vous avez également la possibilité de connaître le coût de votre trajet réparti par nombre de voyageurs, ce qui est très pratique en cas de covoiturage. Afin d’obtenir ces informations, cliquez sur le bouton « Coût détaillé du trajet », disponible en bas du résumé de votre itinéraire Mirepoix - Lavelanet.\nEst-ce que ViaMichelin me propose le guidage GPS pour mon itinéraire Mirepoix - Lavelanet ?\nEn téléchargeant notre application mobile depuis l’AppStore ou Google Play, vous pouvez tout à fait vous faire guider pour votre trajet Mirepoix - Lavelanet. Notre application vous propose les cartes Michelin et des itinéraires avec le trafic en temps réel, la Navigation GPS avec guidage vocal et des alertes communautaires. 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Pour réserver votre séjour à Lavelanet ou simplement pour faire une étape sur votre itinéraire Mirepoix - Lavelanet, vous avez la possibilité de réserver votre chambre dans l’hébergement de votre choix (hôtel, gîte, &B, camping, appartement). Ce service gratuit est offert en partenariat avec Booking. Vous avez également la possibilité de consulter et de réserver l’un des hôtels de la sélection du Guide MICHELIN.\nOù se trouve Mirepoix ?\nLa localisation de Mirepoix est la suivante : France, Occitanie, Ariège, Mirepoix. ViaMichelin vous propose de consulter les cartes détaillées pour France, Occitanie, Ariège, Mirepoix. En dehors de la cartographie classique, vous y trouverez les principaux points d’intérêt de la ville (avec leur distinction Guide Vert MICHELIN, si votre destination y est répertoriée), les restaurants du Guide MICHELIN s’y trouvant, l’information sur le trafic routier en temps réel et la météo.\nOù se trouve Lavelanet ?\nLa localisation de Lavelanet est la suivante : France, Occitanie, Ariège, Lavelanet. ViaMichelin vous propose de consulter les cartes détaillées France, Occitanie, Ariège, Lavelanet. En dehors de la cartographie classique, vous y trouverez les principaux points d’intérêt de la ville (avec leur distinction Guide Vert MICHELIN, si votre destination y est répertoriée), les restaurants du Guide MICHELIN s’y trouvant, l’information sur le trafic routier en temps réel et la météo.


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Posted: Feb 09, 2018 source: Kefid Shanghai Machinery vues : L'agrégat pour le projet d'autoroute est largement appliqué dans la construction de route, de tunnel, de pont et de ponceau, etc., l'application de l'agrégat avec le plus de consommation et les exigences\nLe concassage des pierres est un vieux métier qui rappelle la préhistoire où l'on parle de la période de la pierre taillée. dans la construction des routes et pour toutes sortes dagrege pierre pour la construction de routes en Inde,Concasseur de Pierre, Concasseur de Pierre en agrege pierre pour la construction de routes en Inde. meilleure usine de concassage de pierre au Sénégalmeilleur Détails. Sale.\nUnité de concassage est également nécessaire pour les produits à base de ciment comme des tuyaux de RCC, pôles de la CFP; ciment blocs de béton creux, dalles de béton préfabriqués de ciment, des anneaux de puits, de fenêtres et de portes et le pavage des routes. La demande d’unité de concassage va continuer à croître avec laPage d'accueil Fruitful,Bienvenu sur le site web francophone de Fruitful. Fruitful est un fournisseur mondial de solutions et de services pour les industries des mines, des carrières, du pétrole, du gaz, de la pâte et du papier. Nos prestations incluent l'ingénierie, la fourniture d'équipements et d'installations complètes. Etes-vous à la recherce d'un concasseur, broyeur, crible, convoyeur, une pompe ou d'autre\nAccueil; Technologies; Construction de routes; À chaque route sa destination. La construction de routes neuves exige la réalisation d’une structure de chaussée présentant un assemblage parfait depuis la couche de base stable jusqu’au corps de chaussée plan et au profil précis, que l’on utilise de Matériel de concassage d'occasion concasseurdevente,L’application de SKD matériel de concassage d'occasion est comme suivant: concasseur de pierres de gravier, concasseur de minerai de construction et développement des routes; literie pour les routes, pour un mélange de ciment, couche de base sous la route et de gravier pour les pistes de l'aéroport et ainsi de\nLes mouvements répétitifs de la partie mobile, entraînés généralement par un moteur et une courroie, brisent la roche en petites pierres, la transformant en un produit fini commercialisable pour la fabrication du béton de construction, voire de route et autres applications.Tarification Des équipements De Concassage Minier,K&W Mining Machinery. 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Défi octobre : la cuisine rose - boogilily : blog lifestyle, beauté et cuisine le blog de cuisine, beaute et lifestyle\noctobrerose, octobre, rose, luttonscontrelecancerdusein, sein, femme, women, pink, girly, poivréseb\nAujourd'hui on se retrouve pour un défi : octobre la cuisine rose, organisé par Poivré Seb\nsur le blog : poivreseb.fr.\nIl s'agit de réaliser une ou plusieurs recettes avec des ingrédients qui rendent la recette rose\nou encore des ingrédients à base de roses, de mettre une décoration rose et que dans la\nprésentation le mot rose soit prédominant.\nVoici lien du défi : http://poivreseb.fr/octobre-la-cuisine-rose-le-defi/\nPour ce défi j'ai réalisé un gâteau au yaourt à l'eau de rose et à la framboise, des toasts\nà base de saumons et de radis roses ainsi qu'une grenadine.\n- 3/4 de pot de sirop de framboise rose\nPendant ce temps vous pouvez préchauffer le four à 180°C.\nDans un premier temps beurrer les moules, et saupoudrer de farine afin que les gâteaux\nEnsuite il vous faudra verser un à un les ingrédients dans un saladier : sirop de framboise rose,\nœufs, le yaourt de soja nature, la farine tamisée, le bicarbonate de soude, l'huile d'olive, environ\ndix gouttes d'eau de rose; en prenant soin de battre avec un fouet pour obtenir\nune pâte bien aérée et bien homogène.\nVerser la pâte dans des moules puis faire cuire 15 minutes à 180°C.\nAprès cuisson, nous allons procéder aux décorations roses et aux finitions du gâteau.\n- 100 grammes de framboises fraiches roses\n- coulis de framboises rose\nUne fois le gâteau cuit, le couper en deux, puis déposer délicatement le coulis\nde framboises roses. Le coulis permettra aux framboises fraiches une meilleures adhérence.\nPuis recouvrir de la partie haute qui avait été coupée.\nAvec la pâte à sucre rose faire les lamelles afin de réaliser une rose rose.\nSur le dessus ajouter une décoration ici un cœur rose qui sera recouvert par la suite.\nRépéter la même opération avec l'étage du dessous en répartissant le coulis et\nles framboises fraiches roses.\nÉmietter un biscuit rose de Reims au dessus afin d'obtenir des brisures roses.\nVotre présentation est maintenant prête.\nPour les toasts, les ingrédients nécessaires sont :\n- 2 tranches de pain Poilane\n- gomasio au paprika\nCouper les radis roses ainsi que le concombre en fines lamelles.\nMélanger le yaourt, le tabasco ainsi que le gomasio au paprika pour obtenir une sauce\nun peu relevée.\nDisposer le tout sur les tranches de pain Poilane, et servir avec la sauce faite.\nPour la décoration j'ai utilisé des pétales de roses roses, ainsi une rose rose.\nEn boisson dans une jar, il y de la grenadine.\nEt voilà ma proposition pour le défi octobre la cuisine rose, dans le but de soutenir la lutte contre\nNatly 23/10/2015 20:52\nMerci pour ta belle participation !! Je te prends une photo pour la suite du jeu ;)\nboogilily 23/10/2015 22:27\nCoucou :) d accord pas de soucis :))\nPoivré Seb 19/10/2015 22:57\nSi je comprends bien, tu as fait deux recette dans un article.\nC'est sympa comme tout, le gâteau est bien gourmand comme j'aime et les tartines sont chouette.\nPar contre, pour que je valide ton défi, il faut que tu ajoute le logo du défi :"Octobre la cuisine rose" avec le lien qui renvoi vers ce défi du mois d'octobre.\nAller je suis cool alors je valide ta participation bien gourmande !!!\nboogilily 19/10/2015 23:16\nD accord merci beaucoup je vais corriger ça :)\nCaramel 19/10/2015 18:12\nBelle présentation,belles photos bref....ça donne envie!\nAndréa 19/10/2015 11:18\nJ'adore ! Ca a l'air super bon et la décoration est trop mignonne :) Le gâteau aux framboises me donne trooop envie.\nboogilily 19/10/2015 13:50\nLe gâteau aux framboises est super simple à réaliser en plus :)\ndelphine 19/10/2015 08:27\nWhaouh magnifique participation tu nous gâtes..\nSuperbe repas réalisé pour une bonne cause\nboogilily 19/10/2015 13:49


Testez gratuitement la cure Capilongles pour fortifier vos cheveux et vos ongles | Testons Ensemble\nTestez gratuitement la cure Capilongles pour fortifier vos cheveux et vos ongles\nPublié le 19 novembre 2021 08:30\nVous remarquez que vos ongles sont cassants et vos cheveux fragilisés ? C'est le moment de faire une cure ! Sachez que la cure Capilongles pour fortifier vos cheveux et vos ongles sera parfaite, et qu'en plus en ce moment, elle est gratuite. Si vous le souhaitez, vous pouvez dès maintenant déposer votre candidature. On vous explique comment procéder.\nUn produit efficace pour les ongles\nLa cure Capilongles pour fortifier vos cheveux et vos ongles est tout simplement parfaite pour redonner un coup de boost à votre organisme. Cette cure composée d'ingrédients naturels apporte à l'organisme les nutriments nécessaires à la croissance, à la constitution et à la reminéralisation des phanères. Vous serez surpris par son efficacité.\nSi vous avez envie de tester la apporte à l'organisme les nutriments nécessaires à la croissance, à la constitution et à la reminéralisation des phanères. c'est le moment idéal. En effet, ce produit est actuellement proposé sous forme de test gratuit. Vous recevrez le produit pour ongles et cuticules chez vous et pourrez ainsi la tester puis donner votre avis. Ce serait dommage de rater cette occasion unique ! Inscrivez-vous en cliquant ci-dessous !


L'échange de Fleet Rebecca aux éditions Robert Laffont | lecteurs.com\nQuand Caroline et Francis reçoivent une offre pour échanger leur appartement de Leeds contre une maison en banlieue londonienne, ils sautent sur l'occasion de passer une semaine loin de chez eux, déterminés à recoller les morceaux de leur mariage. Mais une fois sur place, la maison leur paraît... Voir plus\nLe 13/03/2020 à 07h47\nCe livre je l'ai vu circuler plusieurs fois sur les réseaux sociaux et souvent avec des critiques négatifs, eh bien j'ai voulu le lire malgré tout et je n'ai pas été déçu.\nDès les premières pages, j'ai été embarqué et je vous avoue que j'ai dévoré le livre en deux jours ! Je suis fan des...\nDès les premières pages, j'ai été embarqué et je vous avoue que j'ai dévoré le livre en deux jours ! Je suis fan des thrillers psychologiques qui me prennent aux tripes, me déstabilisent et me laissent sur le popotin ! Et celui-là n'a pas dérogé à la règle. C'est une agréable découverte. La plume de l'auteure est fluide et efficace et je ne m'en lasse pas.\nEn fait, l'intrigue est si bien menée à tel point que je n'avais qu'une seule envie fuir cette maison et d'un autre coté je voulais y rester pour connaître la vérité. La vérité n'est pas celle qu'on croit et les apparences sont souvent trompeuses.\nJe ne me suis pas attachée à Caroline, je l'ai trouvé antipathique et ambivalente : elle m'a exaspéré. Je n'ai toujours pas compris pourquoi elle laissait son fils ( quand elle avait rendez-vous avec son amant) avec son mari, accrocs aux médicaments . Ça m'a un peu perturbé. J'ai trouvé dommage qu'on ne sache pas la raison pour laquelle Francis est addict aux médocs, que lui est-il arrivé ? En revanche, ce qui pourrait paraître étrange eh bien, c'est que j'ai éprouvé de la compensation pour Carl. Son personnage m'a intrigué et ce qu'il a fait par amour m'a scotché. Oui l'amour est présent dans ce livre, un amour passionnel et addictif entre Caroline et Carl et j'ai apprécié le fait que l'auteure mette cette relation en avant.\nJ'ai aimé que les chapitres alternent avec le passé et le présent, ce qui permet aux lecteurs d'en apprendre un peu plus sur les différents personnages de l'histoire Ceux-ci ont une personnalité forte et complexe à la fois. le retour en arrière va nous permettre également de faire la lumière sur ce qui s'est passé deux ans auparavant, ce qui a poussé Caroline à tromper son mari et sur la suite des événements. Une ambiance malsaine règne tout au long du roman, suspense et paranoïa sont au rendez-vous. " Une vie peut basculer en quelques secondes" et tout peut changer. Je ne me suis pas ennuyée une seule seconde, l'auteure a réussit à me captiver, à me tenir en haleine avec un twist final. C'est un livre que je ne pouvais plus lâcher et je vous le conseille vivement. Rebecca Fleet est une auteure que je vais suivre attentivement.\nJ'ai passé un excellent moment de lecture. C'est un livre que je recommande vivement aux amateurs du genre. Vous ne serez pas au bout de vos surprises .\nLe 13/11/2019 à 21h28\nThriller glaçant et bien écrit, on partage l'angoisse de Caroline et on aime reconstituer son histoire grâce aux bribes qui nous sont données.\nJe suis cependant restée sur ma fin.\nUn honnête page-turner\nCaroline et son mari Francis ont besoin de changer d'air pour donner un nouvel élan à leur couple ; ils profitent de l'opportunité dénichée sur un site d'annonces d'échanger leur logement avec celui de quelqu'un d'autre durant une semaine. Mais une fois sur place,...\nCaroline et son mari Francis ont besoin de changer d'air pour donner un nouvel élan à leur couple ; ils profitent de l'opportunité dénichée sur un site d'annonces d'échanger leur logement avec celui de quelqu'un d'autre durant une semaine. Mais une fois sur place, dans une maison si vide et si impersonnelle qu'elle ressemble à une maison-témoin, Caroline commence à ressentir un certain malaise : des détails apparaissent ou disparaissent comme autant de messages déposés ça et là, ravivant d'anciens souvenirs douloureux... On dirait un jeu du chat et de la souris : une personne qui semble particulièrement bien connaître Caroline s'amuse à disséminer des indices, et il se pourrait bien que cette même personne se trouve en ce moment même chez elle... Et cette voisine Amber très curieuse, qui lui ressemble bizarrement et semble vouloir à tout prix devenir sa copine, que sait-elle ? Au fil de chapitres donnant la parole tantôt à Caroline, tantôt à son mari, tantôt à la personne occupant leur appartement en leur absence, basculant entre 2013 et 2015, on en sait plus sur les évènements qui ont marqué leur vie de couple : la toxicomanie de Francis, la solitude de son épouse, et puis ce collègue si gentil... Mais au-delà de ce qui pourrait ressembler à une vieille histoire d'adultère, voire un réglement de comptes, il y a plus insidieux et menaçant, une ancienne culpabilité qui remonte à la surface pour tout engloutir. En dépit de pas mal d'invraisemblances (quitte à chercher un endroit pour reconstruire leur couple, pourquoi avoir choisi cette maison de banlieue londonienne qui selon les descriptions n'a rien pour faire rêver ?), "L'Echange" recèle quelques coups de théâtre bien égrènés qui tombent au parfait moment pour relancer l'envie de tourner les pages là où l'on commençait à s'ennuyer. Sans être absolument percutant, c'est un très honnête page-turner, à vous couper l'envie d'aller traîner sur Airbnb.\nLe 17/05/2019 à 16h29\nUne 4ème de couverture qui promet du lourd avec ce couple qui décide d’échanger sont appartement londonien, contre une maison à Leeds. Cet échange, très à la mode aujourd’hui, promet des vacances à bas pris. Des vacances pour se retrouver et sortir du train-train qui empoisonne le...\nUne 4ème de couverture qui promet du lourd avec ce couple qui décide d’échanger sont appartement londonien, contre une maison à Leeds. Cet échange, très à la mode aujourd’hui, promet des vacances à bas pris. Des vacances pour se retrouver et sortir du train-train qui empoisonne le quotidien.\nUn thriller psychologique qui démarre lentement, avec une drôle d’atmosphère entre ce couple, mais également dans cette maison à la décoration minimaliste, qui va peu à peu paraître oppressante… La présence de plusieurs objets, fait basculer les réflexions de cette femme, en qui on ne voit qu’une femme meurtrie…\nLe 09/03/2019 à 13h26\nBien que ce roman n'ait pas été un grand coup de coeur, sa lecture m'ait resté agréable. L'oeuvre se lit facilement et rapidement, tant l'écriture est fluide et légère. La force de l'auteur, selon moi, est de pouvoir nous plonger dans son intrigue qui n'a pourtant rien de très originale. Et, une...\nBien que ce roman n'ait pas été un grand coup de coeur, sa lecture m'ait resté agréable. L'oeuvre se lit facilement et rapidement, tant l'écriture est fluide et légère. La force de l'auteur, selon moi, est de pouvoir nous plonger dans son intrigue qui n'a pourtant rien de très originale. Et, une fois qu'on a plongé, on éprouve quelques difficultés à remonter à la surface.\nPourquoi ? Parce que, personnellement, j'adore ce style d'écriture qui donne voix à diverses personnes. Ici, pas moins de trois personnes nous livrent leurs ressentis, ce qui a pour effet de dynamiser l'intrigue alors que rien de particulier ne s'y passe. Ensuite, nous avons la psychologie des personnages qui est plutôt bien dessinée. Une Caroline, particulièrement égoïste à la limite de l'égocentrisme. Son personnage a « tendance » (pour moi, ce n'était pas qu'une tendance) à nous agacer et pourtant, la curiosité nous pousse à continuer pour savoir tout ce que son passé révélera d'elle. Et le résultat est toujours le même : cette femme ne pense qu'à elle. On comprend vite que le mal qu'elle fait à son entourage n'a que peu d'importance pour elle, du moment qu'elle en est préservée. Elle a constamment besoin d'être le centre du monde de quelqu'un. En vérité, son personnage m'insupportait tellement que j'ai fait une légère fixation sur elle. Je ne comprenais pas et je ne comprends toujours pas comment on peut être aussi lâche ! Et lâche est bien le mot, puisqu'elle n'assume absolument rien. Bien qu'elle m'a profondément énervé, il faut avouer que son personnage est fidèle aux instincts animaux des humains. Comme les animaux dans la nature, en choisissant un partenaire, la femme recherche avant tout des ressources (pécuniaires, physiques, intellectuelles …) qui lui permettront de donner vie à sa descendance et ainsi la protéger. Lorsqu'un homme n'émet plus de signaux de force suffisamment forts, instinctivement la femme s'intéresse à d'autres hommes capables de lui apporter les ressources nécessaires à sa survie. Ensuite, évidemment, il y a des gens plus instinctifs que d'autres. Et Caroline, elle, elle est très très instinctive. Dans tous les domaines … Francis, quant à lui, est sympathique malgré ses travers. Toujours compréhensif … Trop compréhensif, peut-être. N'oublions pas que la bêtise n'est jamais loin de la gentillesse. Si Caroline avait du mal à oublier sa propre personne pour le bien de son entourage, lui, c'est absolument tout l'inverse. Il s'est largement oublié. On se demande s'il va, un jour, se réveiller … On ne peut pas être aussi conciliant, non ?\nJe regrette toutefois que l'intrigue de ce roman ne soit basée que sur une histoire de couple. Ça n'a vraiment rien d'original. Et en plus, le doux suspens qui y est instauré n'a pas vraiment fonctionné. L'auteur a placé ses cartes plutôt maladroitement en insistant lourdement sur certains faits. de ce fait, elle a tué le peu de suspens qu'il aurait pu y avoir. On devine malheureusement vers quoi va l'histoire bien avant le dénouement. Ce roman nous ramène à nouveau à l'image du couple dans notre société actuelle. Aujourd'hui, un couple se gère comme un simple produit de consommation : je l'ai « acheté », j'en ai profité, je me suis lassé, je l'ai « échangé », j'en ai profité, je me suis lassé, je l'ai « récupéré ». Quand autrefois, le couple était uni presque en une seule et même entité, aujourd'hui, il ne reste plus que l'association de deux êtres différents. Il n'y a plus de véritables unions … Pour le meilleur et pour le pire … Maintenant, aux premières contrariétés, l'un des deux tire sa révérence… Comme si être en couple ne devait être synonyme que de joie et de bonheur. Ce qui est d'autant plus drôle, c'est que cette distinction de personnes au sein du couple est importante aux yeux de tous … Pourtant, à la moindre incartade de l'un, le couple devient une entité entière : « Je ne suis pas tout(e) seul(e) dans ce couple, la faute nous revient à tous les deux. » - En gros, on ne veut plus ne faire qu'un pour s'aimer, mais on accepte de ne faire qu'un pour se dédouaner … En résumé, je dirais que c'est un thriller apaisant puisqu'il n'y a pas ici un suspens et un sentiment d'inquiétude très présents. C'est léger, c'est rapide. Une petite lecture agréable sans avoir besoin de se torturer les méninges. On ne ressent pas le « plein de tension et de rebondissements » annoncé par Lee Child en quatrième de couverture, mais ce n'est pas très dérangeant (même si j'aurais préféré quelque chose d'un peu plus tordu qu'une petite romance qui tourne mal).\nLe 17/02/2019 à 19h11\nPendant les vacances, les sites d’échange de maison voient le nombre de leurs membres augmenté mais s’ils lisaient ce roman, pas sûr qu’ils restent inscrits!! En effet, « L’échange » raconte l’échange de maison entre un couple et une personne dont les échanges ont été que virtuels. Ce roman est,...\nPendant les vacances, les sites d’échange de maison voient le nombre de leurs membres augmenté mais s’ils lisaient ce roman, pas sûr qu’ils restent inscrits!! En effet, « L’échange » raconte l’échange de maison entre un couple et une personne dont les échanges ont été que virtuels. Ce roman est, pour moi, un thriller psychologique où l’auteure a réussit à me mener par le bout du nez jusqu’au trois quart de ma lecture!\nLa narration de « L’échange » alterne entre le passé, 2013, et le présent, 2015, les évènements de 2013 étant la conséquence de ce qui arrive… Caroline et Francis ont eu de graves difficultés dans leur couple: Francis était devenu accroc aux médicaments suite à une dépression et Caroline a eu une aventure avec Carl, un jeune collègue. L’histoire est assez banale mais la façon dont Rebecca Fleet la raconte rend ce récit surprenant. L’auteure a choisit de faire « parler » Caroline et Francis en alternant avec la personne qui hante Caroline par cette échange. Elle nous raconte les difficultés du couple pendant cette année 2013: la dépression de Francis, le désarroi de Caroline face à cet homme qui ne la regarde même plus, l’amour qui est malgré là entre les deux, l’adultère de Caroline et son tiraillement entre ces deux hommes, l’envie de préserver la vie de famille, les questions de chacun… Rebecca Fleet fait monter progressivement la pression en créant une atmosphère assez pesante, avec des indices donnés à compte goutte: les évènements se découvrent petit à petit, j’ai senti qu’un drame allait arriver mais pas celui qui arrive en fait! J’en ai cherché des hypothèses qui expliqueraient l’agissement de cette personne qui a voulu échanger les maisons mais j’avoue ne m’être pas attendue à cette révélation! Donc je peux dire que Rebecca Fleet a réussi avec son thriller psychologique. Elle a su faire monter la tension et alterner les rebondissements qui rend ce roman addictif. Cependant, je me suis pas attachée aux personnages pour lesquels il manquait un quelque chose de plus « réel ».\n« L’échange » est un thriller psychologique pour les vacances. Rebecca Fleet, pour son premier roman, a manier les règles du genre avec habilité et précision!!\nUn premier thriller vous êtes sur ? Roman totalement maîtrisé ! La narration est fluide, les éléments dévoilés au compte goutte nous mettent l'eau à la bouche et rendent la lecture addictive rapidement.\nLa fin ? je l'ai vue se dérouler comme un jolie tapis rouge mais pas cette ultime...\nLa fin ? je l'ai vue se dérouler comme un jolie tapis rouge mais pas cette ultime conclusion, un piège qui se referme. Pénetrez dans ce roman et tenter d'en sortir indemne.\nCaroline et Francis ont vécu des difficultés dans leurs couples, quoi de mieux pour se rapprocher et faire la paix qu'un départ en vacances, et pourquoi ne pas échanger leur maison, concept à la mode et dépaysant. A peine ont ils pris possesion des lieux que Caroline ressent un certain malaise. Elle se sent observée, trouve des signes de son ancienne vie évidents. Qui l'espionne et surtout dans quel but ?\nL'ombre de Carl, son ex amant, semble roder ? La suspicion l'angoise montent crescendo, et la votre aussi.\nUn roman qui devient rapidement un page turner, on plonge on est englouti avec une facilité déconcertante. L'atmosphère malsaine et hostile est ressentie de plus en plus fortement.\nUn thriller psychologique qui ne vous laissera pas indifférent, vous aurez envie de fuir mais à la fois de connaitre la vérité, toute la vérité.\nJe me suis fait prendre au piège et j'ai adoré ça.\nLe hasard n'existe pas et ça vous allez le comprendre à vos risques et périls tout comme Caroline.\nLe 25/11/2018 à 20h17\nIl semblerait que je prenne gout aux thrillers : contrairement à la fois dernière où je me suis longuement interrogée en me demandant pourquoi Babelio me proposait un ouvrage d’un genre que je ne lisais presque jamais, j’ai cette fois-ci immédiatement acceptée la proposition (même si je persiste...\nIl semblerait que je prenne gout aux thrillers : contrairement à la fois dernière où je me suis longuement interrogée en me demandant pourquoi Babelio me proposait un ouvrage d’un genre que je ne lisais presque jamais, j’ai cette fois-ci immédiatement acceptée la proposition (même si je persiste à trouver cela surprenant, et même un peu triste puisque je ne reçois plus aucune proposition dans les genres qui sont mes favoris) ! Le résumé de ce thriller psychologique m’intriguait fortement : quels sont ces « secrets que Caroline aurait préféré garder enfouis » ? quel rapport avec ce mystérieux individu qui loge chez eux ? à quoi tout cela va-t-il mener ? Ce fut également pour moi l’occasion de découvrir la collection « La Bête Noire » de chez Robert Laffont, que je ne connaissais que de nom … la documentaliste de mon ancien collège serait contente : je m’ouvre enfin à des horizons littéraires de plus en plus éloignés de ma zone de confort !\nCaroline et Francis ont besoin d’un nouveau départ pour effacer le souvenir des années de tourmente qui ont failli déliter définitivement leur mariage. Ils laissent donc leur petit garçon chez sa grand-mère afin de passer une semaine de vacances en amoureux loin de chez eux, grâce à un site d’échange de maisons. Mais leur enthousiasme retombe rapidement lorsqu’ils découvrent la maison : inhospitalière, froide, spartiate, elle donne le sentiment d’être inhabitée. Au fil du temps, cependant, Caroline découvre quelques objets apparemment anodins – un bouquet de fleurs, un parapluie, un flacon de lotion après-rasage, un pull-over …. – mais qui résonnent douloureusement avec son passé. Un passé qu’elle tachait à tout prix d’oublier. Mais qui est donc le propriétaire de cette maison, qui semble la connaitre aussi bien ? Et surtout, qu’est-il en train de faire chez elle ?\nCertains lecteurs semblent visiblement regretter la « banalité » de l’alternance « passé-présent » sur laquelle est construite ce récit … A mes yeux, rien de choquant, bien au contraire ! Petit à petit, le passé se dévoile au lecteur, lui permettant progressivement de saisir toute l’horreur de la situation présente, sans pour autant lui offrir de véritables certitudes. La tension monte au fur et à mesure que ce passé se révèle, au fur et à mesure que les découvertes du présent font écho à ces événements ultérieurs. On le sent, un drame va survenir, ou est survenu, on ne sait pas vraiment très bien, on se demande où tout cela va nous mener, on fait des suppositions, on émet des hypothèses … Et au final, tout le château de cartes s’effondre. L’auteur m’a menée en bateau, je m’attendais à tout sauf à cela, j’ai vraiment trouvé la Révélation très bien amenée et vraiment surprenante. Pour un premier roman, c’est incroyablement bien ficelé, je trouve : tous les indices sont là pour mener le lecteur par le bout du nez, pour le mener vers de fausses pistes qui semblent pourtant être les seules envisageables. Car on ne peut pas deviner ce qui va arriver, car on ne sait pas encore ce qui s’est véritablement passé il y a deux ans …\nMais ce roman n’est pas seulement un bon thriller : il y est également question d’addiction, d’adultère, de vengeance, de responsabilités … En temps normal, j’aurai probablement écrit un paragraphe entier sur les réflexions et développements psychologiques cachés derrière l’intrigue, mais … pas cette fois-ci. Je dois bien l’admettre, j’ai été particulièrement gênée par la relation extraconjugale de Caroline, même si cette relation est le moteur de l’intrigue : je n’aime pas les histoires de tromperie, c’est contraire à tous mes principes, à toutes les valeurs qu’on m’a inculquées depuis mon enfance. Du coup, j’avais envie de baffer Caroline et son amant, tout simplement, leur faire comprendre que c’était pas bien joli tout ça, et hurler à Caroline qu’elle ferait mieux d’aider son mari à se sortir de sa toxicomanie au lieu de l’enfoncer comme elle le fait. Et ce pauvre petit garçon qui doit supporter les disputes de ses parents, si c’est pas malheureux tout ça ! Je n’ai pas réussi à m’attacher à Caroline, qui est pourtant notre personnage principal et notre narratrice : elle est trop égoïste et égocentrique pour moi. Du coup, je n’avais pas spécialement peur pour elle : je continuais plus parce que l’envie de comprendre était forte que par inquiétude pour l’héroïne … et c’est dommage dans ce type de récit !\nEn bref, une bonne lecture malgré un personnage principal plutôt antipathique. Beaucoup de suspense grâce au parallélisme entre le passé et le présent qui se font écho, beaucoup de rebondissements grâce aux révélations successives qui prennent souvent le lecteur au dépourvu … Il ne me manquait, finalement, que l’émotion : ce roman ne m’a clairement pas pris aux tripes, je n’ai pas eu l’estomac noué, je n’ai pas eu le cœur qui accélérait … Pour un thriller psychologique, c’est vraiment dommage ! L’envie de tourner les pages, de dévorer les chapitres, est bien là, mais uniquement par curiosité, parce qu’on a envie de connaitre le fin mot de l’histoire. Une histoire sympathique et surprenante, mais qui est bien loin du coup de cœur à cause du caractère des protagonistes, un peu trop caricaturés et bien trop désagréables pour être attachants !\nL'échange Fleet Rebecca\nLa seconde épouse Fleet Rebecca ROBERT LAFFONT\nVoir tous les livres de Fleet Rebecca


La révocation d'Eric Fottorino de la présidence du directoire du groupe Le Monde a suscité une forte demande d'explications et une vive inquiétude des lecteurs.\nPublié le 18 décembre 2010 à 13h44 - Mis à jour le 18 décembre 2010 à 16h06\nDepuis la création du Monde, en 1944, par Hubert Beuve-Méry, le directeur du journal était le vrai patron de l'entreprise - devenue entre-temps un groupe. Ce couplage des responsabilités éditoriales et de gestion, rare dans le secteur des médias, était lié à la structure du capital, longtemps contrôlé par la Société des rédacteurs du Monde. La recapitalisation du groupe, le 2 novembre, devait, inévitablement, mettre fin à cette particularité.\nLe découplage a pris, le 15 décembre, un tour spectaculaire, quand les nouveaux actionnaires ont révoqué Eric Fottorino de la présidence du directoire. La direction opérationnelle du groupe est désormais assurée par Louis Dreyfus, tandis qu'Eric Fottorino demeure, pour une période transitoire, directeur du journal.\nCette révocation, insuffisamment expliquée dans l'édition en ligne - et pas du tout dans nos colonnes puisque l'édition papier datée du 17 décembre n'a pas paru en raison d'une grève -, a suscité une forte demande d'explications et une vive inquiétude des lecteurs. En témoignent non seulement les premiers courriels reçus mais aussi les appels téléphoniques et les réactions postées sur Internet en regard des deux articles mis en ligne les 15 et 16 décembre.\nA une quinzaine d'exceptions près (sur plus de deux cents au total), ces réactions vont dans le même sens : un choc doublé de méfiance et, dans le pire des cas, de rejet. "Appeler "Le Monde libre" la structure constituée pour prendre possession du Monde ! Il fallait l'oser. Le Monde n'est plus libre, étant entre les mains du "Monde libre". Les derniers événements en sont la preuve. Les nouveaux actionnaires ont l'argent. Donc le pouvoir. Ils sont les maîtres désormais. Mais maîtres de quoi ? On ne se rend pas maître de la liberté sans la tuer, ni d'un journal dont la grande vertu est la liberté sans lui retirer son âme", écrit l'un de nos plus fidèles lecteurs, Denis Monod-Broca (Paris).\n"Je m'attendais à ces mouvements. Quoi de commun entre le passé des nouveaux patrons et le rétablissement entrepris par Eric Fottorino, que je ne connais pas, mais dont le portrait, tel qu'il se dégage de ses romans, est à l'opposé des nouveaux maîtres du Monde. Fallait-il être pris à la gorge (ou inconscient) pour imaginer qu'ils allaient se satisfaire longtemps de la situation. Je me suis dit : "Fottorino est viré dans les six mois !" C'est allé plus vite que je ne pensais", ajoute Gilles FaŸsse (Issus, Haute-Garonne). Idem pour Alain Sager (Nogent-sur-Oise, Oise) : "Il ne fallait sans doute pas s'imaginer que de joyeux drilles allaient injecter des millions d'euros pour leur simple amusement. Il est tristement évident qu'ils vont faire le ménage et qu'on n'a encore rien vu."\nBeaucoup, en effet, s'interrogent sur l'avenir. "Que faut-il en penser ? Quel avenir pour le quotidien et pour l'hebdomadaire La Vie catholique ?", demande Jean Colson (La Celle-Saint-Cloud, Hauts-de-Seine). "Les belles paroles se sont vite envolées. On ne parle plus beaucoup d'indépendance et de liberté. Le Monde deviendrait-il un quotidien comme les autres ? Si c'est la voie qui devait être suivie, c'est la disparition programmée du journal qui est en route. Le monde de la finance devrait être écarté des organes de presse", s'inquiète André Wandoch (Lalaye, Bas-Rhin).\nUne grande partie des lecteurs déplorent l'insuffisance des informations. "Silence, on révoque ! Il n'y a que Plantu pour sauver l'honneur, dans ce numéro (Le Monde interactif du 16 décembre) -, ses jours seraient-ils comptés ? L'article sur le sujet ne vaut guère mieux que le bout de langue de bois agrémenté de fautes de français vu sur le site hier !", remarque Jean-Pierre Tubach (Paris). "Effectivement peu clair, ce remaniement. L'avenir que veulent pour Le Monde les nouveaux actionnaires n'apparaît pas très enthousiasmant, c'est pour l'instant le moins que je puisse dire", regrette Louis Fichet (Bois-Colombes, Hauts-de-Seine).\nPlus grave, d'autres menacent d'abandonner la lecture du journal. "Je suis consterné par les méthodes employées par les nouveaux propriétaires pour renvoyer Eric Fottorino comme une bonne. Le communiqué est digne d'un Etat du tiers-monde ! Comme bien d'autres, je sens que je vais, à mon grand regret et sans doute avec soulagement, cesser de lire ce qui a été le (vrai) quotidien de référence, ce qu'il n'est plus, clairement", regrette Gilbert Orsini (Paris).\nA l'inverse, des lecteurs, bien que plus rares, approuvent l'évolution : "Dans l'industrie audiovisuelle, de tout temps, les fonctions de gestion (...) ont été dissociées de l'expression de l'idée, de la création, de l'action éditoriale. Qu'il en soit ainsi dans un groupe de presse moderne ne me choque pas et je suis prêt à attendre de voir avant de condamner", analyse Dominique Levesque (Amiens). "Le coup de balai que la nouvelle équipe dirigeante a donné dans les dépenses du journal est le sursaut de survie d'un quotidien dont je ne pense pas pouvoir me passer, écrit aussi Jean Benoist (Paris). Si peu ou si mal dirigé ces dernières années, Le Monde est sur une mauvaise pente. Que MM. Bergé, Niel et Pigasse le sauvent !"\n"Nous sommes dans une structure capitalistique où il est indispensable que le président du directoire ait la confiance des propriétaires, explique Gilles van Kote, président de la Société des rédacteurs. Cette relation s'est dégradée rapidement entre les nouveaux actionnaires et Eric Fottorino, sur les méthodes de redressement employées. Dans beaucoup d'entreprises, un changement de capital se traduit par un changement d'équipe. L'important est que le responsable de l'édition du quotidien ait autorité sur les contenus, la ligne éditoriale et la gestion des équipes rédactionnelles. Cette indépendance s'appuie désormais sur la charte d'éthique et de déontologie (publiée sur le site). Les actionnaires doivent être conscients que, si on touche à l'indépendance du quotidien, on mine les bases de sa crédibilité et du contrat qui le lie aux lecteurs. Pierre Bergé a rappelé, au cours du conseil de surveillance, qu'il fallait impérativement que Le Monde reste un journal impartial."\nIl n'appartient pas à la médiatrice du journal de commenter les décisions des actionnaires du groupe. Chargée d'entretenir le lien entre ceux qui lisent le quotidien et ceux qui le font, il est néanmoins de son devoir, vu l'absence d'information sur ce sujet dans nos colonnes, de tenter d'y pallier. C'est fait.\nVéronique Maurus, médiatrice


Julien Lausson 29 mai 2012 - Société\nLa nouvelle s’est répandue comme une traînée de poudre sur Twitter, à la faveur d’un message publié par Wikileaks. Lors d’un déplacement aux États-Unis pour participer à une émission de télévision, The World Tomorrow, Jérémie Zimmermann a été interpellé et interrogé par le FBI dans le cadre de l’enquête portant sur Julian Assange, le fondateur et porte-parole de Wikileaks.\nDepuis la publication de plusieurs dizaines de milliers de documents confidentiels, dont des télégrammes diplomatiques et des archives sur les guerres d’Irak et d’Afghanistan, Julian Assange est en effet la cible de nombreux politiques aux États-Unis. Beaucoup aimeraient obtenir son extradition afin de pouvoir le juger et le condamner avec la plus grande sévérité.\nToujours selon Wikileaks, l’interpellation de Jérémie Zimmermann s’est produite au moment où ce dernier allait embarquer pour rentrer en France. Il aurait été menacé d’emprisonnement par les agents du FBI au moment où il a demandé la présentation de ses droits. Jérémie Zimmermann est le cofondateur et porte-parole de la Quadrature du Net, une initiative citoyenne très active pour défendre les libertés individuelles sur Internet.\nReste que l’information rapportée par Wikileaks est quelque peu obsolète. D’après Frédéric Couchet, délégué général de l’April, a indiqué sur son propre fil Twitter que Jérémie Zimmermann est bien rentré en France depuis le 11 mai. Si l’intervention du FBI a effectivement eu lieu, elle s’est déroulée il y a deux semaines et n’a pas produit plus de vagues que l’annonce fracassante de Wikileaks.\nLes péripéties qui ont agrémenté le voyage de Jérémie Zimmermann aux États-Unis soulignent cependant le caractère très sensible du dossier Wikileaks outre-Atlantique. En effet, l’activiste en faveur des droits sur Internet n’est pas le seul à avoir été interpellé pour sa proximité réelle ou supposée avec Wikileaks et ses membres. D’autres personnes comme Smari McCarthy, un activiste islandais, ont subi le même sort.\n29 mai 2012 11 h 09 min\nOn le savait, Jérémie est un pédo nazo terroriste, un vrai, un interrogé par le FBI. Par contre, il devrait le savoir qu’en vertu du Patriot Act, il n’a aucun droit puisque soupçonné d’être complice d’actes menaçant la sécurité des Etats-Unis\nChef, chef, on en tient un !\nBen non, chef, il a rien à dire, on l’a juste choppé pour effrayer, pour l’assimiler et pouvoir l’intégrer à notre propagande…\nBon, alors faites-lui le plus peur possible, voire à faire en sorte que les médias s’emparent de cette histoire…\nHeu, ouais mais non, chef, on a pas de mandat, vous savez bien, on tourne sur les fonds des ayants-droits, dans cette histoire…\nVivement que le congrès nous donne les pleins pouvoirs, vivement qu’on ait enfin un patriot-act pour l’ industrie Nationale.\nJ’espère qu’il n’a pas eu le droit au “toucher rectal” comme explique P.Timsit\n29 mai 2012 11 h 20 min\nLe FBI ressemble de plus en plus à une certaine organisation de triste mémoire dont le nom commençait par un g et terminait par un o.\n29 mai 2012 11 h 22 min\nThird empire 2.0 : yes we can !\n29 mai 2012 11 h 23 min\nMais alors là ce qui m’étonne le plus dans l’histoire c’est l’interêt qu’à Wikileaks de faire circuler de fausse rumeur. Pourquoi balancer ça hier soir alors que ca c’est passé y’a 2 semaines ?\n29 mai 2012 11 h 31 min\nSi on chipote, les twits de Wikileaks ne mentionnent pas la date de l’interrogatoire ni le fait que ça se soit passé à son retour de l’interview avec Assange. Il est juste dit qu’il était sur le point de rentrer en France, sans date ni lieu.\n29 mai 2012 11 h 52 min\n[quote name='agathon666' date='29/05/2012 - 11:20' timestamp='1338283229' post='1487796']Le FBI ressemble de plus en plus à une certaine organisation de triste mémoire dont le nom commençait par un g et terminait par un o.[/quote]\nBah le FBI a toujours été une police plus ou moins hors la loi il y a qu’a regarder certain documentaire sur J.Edgar.Hoover et le maccarthisme pour voir qu’a l’époque ça ne dérangeait nullement le FBI de s’introduire illégalement et sans mandat dans les appartements de personnes soupçonné à tord ou à raison d’êtres communiste.\nBref le FBI est sûrement pire que la CIA pour les coup de pute et l’illégalité de leur travail…\n29 mai 2012 13 h 16 min\nLe FBI est avant tout une police politique. Hoover et Mc Carthy ont voulu une Stasi américaine et l’ont eue, tout ce qui concerne les crimes non politiques et qui tombe sous la juridiction du FBI est là pour justifier son existence autant sinon plus que pour combattre la criminalité. Ils sont aussi, malgré la réputation de crackshots qu’ils essaient de maintenir à travers Hollywood, réputés pour faire de sacrées gaffes… Foutoir, Boxon et Incompétence. Ce qu’ils réussissent, c’est généralement par l’intimidation à la soviétique (ironie…) ou l’obtention d’aveux/infos par des moyens tout à fait illégaux. Zimmerman a demandé la présentation de ses droits, on a donc cherché à le menacer de prison s’il faisait le malin. C’est vrai, quoi, si les citoyens se mettent à connaître la loi pour se défendre, où va-t-on?\n29 mai 2012 13 h 37 min\nIl aurait été menacé d’emprisonnement par les agents du FBI au moment où il a demandé la présentation de ses droits.\nSi c’est vrai, c’est une raison suffisante pour ne jamais mettre les pieds dans ce pays qui se prétend être la plus grande et la plus authentique démocratie de la planète.\n29 mai 2012 14 h 03 min\n[quote]Il aurait été menacé d’emprisonnement par les agents du FBI au moment où il a demandé la présentation de ses droits.\nSi c’est vrai, c’est une raison suffisante pour ne jamais mettre les pieds dans ce pays qui se prétend être la plus grande et la plus authentique démocratie de la planète.[/quote]\nCe n’est pas “le pays” (institution) qui est responsable mais les individus (politiques) qui se sont vus confier la gouvernece de la nation par le peuple.\n29 mai 2012 14 h 19 min\nDécidément, tes analyses politiques sont toujours aussi fines… Mais atteindre le point Godwin aussi tôt dans la discussion, je soupçonne le dopage.\n29 mai 2012 14 h 30 min\ngollo gollo ?\n29 mai 2012 14 h 55 min\n[quote name="Prozac" date="29/05/2012 - 14:19" timestamp="1338293983" post="1487891"][quote name="agathon666" date="29/05/2012 - 11:22" timestamp="1338283338" post="1487797"]Third empire 2.0 : yes we can ![/quote]\nDécidément, tes analyses politiques sont toujours aussi fines… Mais atteindre le point Godwin aussi tôt dans la discussion, je soupçonne le dopage.[/quote]C’est pas de ma faute si les USA se fascisent à vitesse V depuis quelques années. Alors ton point godwin tu sais où tu peux te le carrer ?\n29 mai 2012 16 h 22 min\n[quote name=‘jbsorba’ date=‘29/05/2012 - 14:03’ timestamp=‘1338293022’ post=‘1487879’]\nCe n’est pas “le pays” (institution) qui est responsable mais les individus (politiques) qui se sont vus confier la gouvernece de la nation par le peuple.[/quote]\nY a un moment où il faut arrêter d’excuser le peuple pour avoir mis des enculer à leur tête. c’est bien eux qui vote.\n29 mai 2012 16 h 40 min\n[quote name=“golem” date=“29/05/2012 - 16:22” timestamp=“1338301337” post=“1487951”]\n[quote name=“jbsorba” date=“29/05/2012 - 14:03” timestamp=“1338293022” post=“1487879”]\nY a un moment où il faut arrêter d’excuser le peuple pour avoir mis des enculer à leur tête. c’est bien eux qui vote.[/quote]\nMême si les USA concentrent l’essentiel de l’élite intellectuelle et scientifique mondiale, la quasi totalité de sa population est constituée d’abrutis en chemises à carreaux, circulant en 4×4, armés jusqu’aux dents et qui votent pour des types qui affirment que l’homme et les dinosaures ont vécus à la même époque !\n29 mai 2012 16 h 42 min\nJe me demande clairement pourquoi l’info n’est sortie que deux semaines plus tard, et pourquoi on l’a pas su par l’intéressé lui-même… #louche\n29 mai 2012 18 h 40 min\n[quote name='Tinus' date='29/05/2012 - 11:23' timestamp='1338283423' post='1487798']Mais alors là ce qui m’étonne le plus dans l’histoire c’est l’interêt qu’à Wikileaks de faire circuler de fausse rumeur. Pourquoi balancer ça hier soir alors que ca c’est passé y’a 2 semaines ?[/quote]Wikileaks n’est pas vraiment connu pour l’info en temps reel. ;p\n29 mai 2012 18 h 44 min\nSi ca continue, plus personne n’ira aux USA, meme en visite eclair.Vous avez quelque chose a vous reprocher?Vous connaissez quelqu’un qui a quelque chose a se reprocher?Vous avez entendu parler de quelqu’un qui a quelque chose a se reprocher?Vous avez entendu parler de quelqu’un a qui le FBI reproche quelque chose sans base juridique?Si vous etes dans l’une de ces categories, evitez les States. XD\n[quote name='hypercrapule' date='29/05/2012 - 16:40' timestamp='1338302413' post='1487959'][quote name="golem" date="29/05/2012 - 16:22" timestamp="1338301337" post="1487951"][quote name="jbsorba" date="29/05/2012 - 14:03" timestamp="1338293022" post="1487879"]\nCe n’est pas « le pays » (institution) qui est responsable mais les individus (politiques) qui se sont vus confier la gouvernece de la nation par le peuple.[/quote]\nY a un moment où il faut arrêter d’excuser le peuple pour avoir mis des enculer à leur tête. c’est bien eux qui vote.[/quote]Même si les USA concentrent l’essentiel de l’élite intellectuelle et scientifique mondiale, la quasi totalité de sa population est constituée d’abrutis en chemises à carreaux, circulant en 4×4, armés jusqu’aux dents et qui votent pour des types qui affirment que l’homme et les dinosaures ont vécus à la même époque ![/quote]\nAlors que la quasi-totalité des français s’appellent Napoléon, portent un béret basque, se trimballent toujours avec une baguette et boivent du rouge à table d’un air pincé. Radio-cliché bonjour…\n29 mai 2012 19 h 12 min\nEffectivement, ça c’est les français vu par les américains que je désignais plus haut. Démonstration parfaite.\n29 mai 2012 19 h 20 min\nPourquoi, le FBI a déjà été quelquechose d’autre qu’une police secrète politique visant à garantir la survie d’un Etat totalitariste ???\nFaut arrêter de croire que le FBI est autre chose, c’est une organisme digne d’une dictature, J.Edgar Hoover en était même très très très fier, et si on l’avait laissé faire ce serait BIEN pire…\n29 mai 2012 19 h 29 min\n[quote name=‘hypercrapule’ date=‘29/05/2012 - 19:12’ timestamp=‘1338311556’ post=‘1488037’]\nEffectivement, ça c’est les français vu par les américains que je désignais plus haut. Démonstration parfaite.[/quote]\nDémonstration parfaite que tu es aussi crétin que les crétins que tu dénonces, donc, puisque tu fais le même genre de généralités blindées de clichés qu’eux.\n29 mai 2012 21 h 05 min\n[quote name="Prozac" date="29/05/2012 - 19:29" timestamp="1338312566" post="1488048"][quote name="hypercrapule" date="29/05/2012 - 19:12" timestamp="1338311556" post="1488037"]\nDémonstration parfaite que tu es aussi crétin que les crétins que tu dénonces, donc, puisque tu fais le même genre de généralités blindées de clichés qu’eux.[/quote]\nEnfin, c’est quand même vrai que plus de 40% d’américains pensent que le créationisme est vrai. C’est environ autant que ceux qui pensent que l’évolution est la bonne explication. C’est la bas que tu trouves assez d’imbéciles pour mettre ces conneries dans les programmes scolaires et construire des musées avec des hommes chevauchant des dinosaures. De la part d’un pays à la pointe de la science, qui a envoyé des hommes sur la lune et autres, un tel pourcentage est juste énorme.\nDonc non, bien qu’un peu exagéré, le commentaire d’hypercrapule n’est pas stupide.\n29 mai 2012 23 h 04 min\n[quote name=‘agathon666’ date=‘29/05/2012 - 14:55’ timestamp=‘1338296126’ post=‘1487910’][quote name=“Prozac” date=“29/05/2012 - 14:19” timestamp=“1338293983” post=“1487891”]\nDécidément, tes analyses politiques sont toujours aussi fines… Mais atteindre le point Godwin aussi tôt dans la discussion, je soupçonne le dopage.[/quote]\nC’est pas de ma faute si les USA se fascisent à vitesse V depuis quelques années. Alors ton point godwin tu sais où tu peux te le carrer ?[/quote]\nQuelques années ? Depuis la fin de la seconde guerre mondiale.\nTout le monde croyaient qu’ils n’avaient pris que les scientifiques aux nazis, en fait ils ont également pris une partie de l’idéologie\n30 mai 2012 8 h 58 min\nSi, il est même totalement débile.\n30 mai 2012 10 h 07 min\n[quote name="milord" date="30/05/2012 - 08:58" timestamp="1338361130" post="1488131"][quote name="Hey00" date="29/05/2012 - 21:05" timestamp="1338318303" post="1488077"]\nDonc non, bien qu’un peu exagéré, le commentaire d’hypercrapule n’est pas stupide.[/quote]\nSi, il est même totalement débile.[/quote]\nJ’ajouterai, pour compléter le tableau, qu’un américain sur quatre souffre de troubles psychologiques et que ce pays compte 1 millions de psychothérapeutes soit proportionnellement 10 fois plus qu’en France.(Pour être plus précis : 250 000 officiels et 750 000 charlantans).Il y a également 1 millions d’avocats (10 x plus qu’en France) et que la scientologie est considérée comme une religion.\n[quote name='milord' date='30/05/2012 - 08:58' timestamp='1338361130' post='1488131'][quote name="Hey00" date="29/05/2012 - 21:05" timestamp="1338318303" post="1488077"]\nDonc non, bien qu’un peu exagéré, le commentaire d’hypercrapule n’est pas stupide.[/quote]Si, il est même totalement débile.[/quote]\nDevant ce raisonnement et ces arguments magnifiques, je ne peux qu’admettre que j’ai tort !\nEn cours (2 min) : Interrogé par le FBI sur Julian Assange, Jérémie Zimmermann est bien rentré en France


L'importance de la composition corporelle chez les athlètes - Fit People\nLa créatine ou HMB peut améliorer la composition corporelle des athlètes qui suivent un plan d'entraînement approprié. Nous allons vous dire à quel point c'est important pour les athlètes.\nLa composition corporelle joue un rôle fondamental dans la performance de l’athlète. C’est pourquoi une bonne alimentation est cruciale. Grâce à une alimentation équilibrée, nous pouvons maximiser les gains musculaires et réduire le tissu adipeux, ainsi qu’améliorer les performances en fournissant la bonne quantité de nutriments.\nNous allons maintenant vous expliquer pourquoi la composition corporelle est si importante et ce que vous pouvez faire pour l’améliorer – poursuivez votre lecture pour en savoir plus !\nMasse musculaire et composition corporelle\nC’est le tissu que l’on cherche presque toujours à augmenter chez l’athlète. Il est très actif sur le plan métabolique et en avoir une plus grande quantité permet d’exercer plus de force et donc d’augmenter les performances.\nDe plus, il a un rôle protecteur contre les blessures articulaires. Il permet à l’athlète d’être plus efficace dans l’exécution des gestes techniques. C’est pourquoi le régime alimentaire de l’athlète doit viser à augmenter ou à préserver les muscles. Il doit aussi assurer leur récupération après chaque séance d’entraînement.\nPour cela, il est nécessaire de surveiller l’apport en protéines. Selon la littérature scientifique, un apport de 1,4 à 1,8 grammes de protéines par kilogramme de poids est suffisant pour produire un stimulus d’hypertrophie.\nEn outre, d’autres stratégies peuvent être utilisées. Il s’agit notamment de la consommation d’une petite boisson protéinée et glucidique avant le coucher. Cela permet de stimuler la synthèse protéique endogène pendant le sommeil.\nLa graisse est la réserve d’énergie du corps. Elle n’a aucune fonction mécanique comme le muscle. Une augmentation de ce tissu signifie plus de poids pour le corps.\nLa pratique de sports avec un poids corporel supérieur à celui recommandé peut user les articulations et augmenter le risque de blessure. C’est souvent le cas dans les sports où l’impact est constant.\nUn poids corporel élevé diminue également l’efficacité des muscles. Par conséquent, cela diminue des qualités telles que la vitesse et l’agilité. Il est toujours conseillé de maintenir la masse grasse de l’athlète en dessous de 10,5 % chez les hommes et de 18,5 % chez les femmes. Le but étant de garantir une meilleure efficacité en compétition.\nLorsqu’il s’agit de perdre de la graisse, le facteur le plus influent est l’équilibre énergétique. Il faut donc faire pencher la balance en faveur des dépenses. Cela peut se faire par différents moyens, dont l’un consiste à effectuer une sorte de protocole de jeûne intermittent.\nEn outre, de telles stratégies peuvent accroître les performances si l’entraînement est effectué pendant la période de jeûne, comme le montre la littérature scientifique. La consultation d’un nutritionniste professionnel est nécessaire pour planifier ces types de tactiques alimentaires.\nComment améliorer la composition corporelle ?\nLa meilleure façon d’y parvenir est de réduire la consommation d’aliments transformés dans le régime alimentaire et de l’adapter à l’apport calorique quotidien.\nDe même, la surveillance de l’apport en protéines et des stratégies telles que la diminution de l’apport en glucides les jours de sport aideront à contrôler le poids corporel et à améliorer la composition corporelle.\nEn outre, nous pouvons utiliser certains compléments qui offrent des améliorations de la composition corporelle lorsque des programmes d’entraînement appropriés sont effectués. La créatine et le HMB sont deux exemples soutenus par la littérature scientifique qui peuvent maximiser les gains musculaires et aider à la perte de graisse.\nD’autre part, les protocoles d’entraînement tels que le HIIT peuvent également améliorer de manière significative la composition corporelle. Ce type d’effort active les voies anaboliques du corps et contribue à la perte de graisse en augmentant la dépense calorique au repos.\nLa composition corporelle joue un rôle fondamental dans la performance de l’athlète. En plus d’améliorer des aspects tels que la vitesse et l’agilité, elle réduit considérablement le risque de blessure, en particulier au niveau des articulations.\nPour cette raison, il est intéressant d’adapter le régime alimentaire individuellement. Il faut aussi adopter des stratégies qui permettent de déséquilibrer l’équilibre calorique au profit des dépenses. Le jeûne intermittent ou la restriction des glucides pendant les jours de repos sont souvent des options appropriées.\nEn outre, il est recommandé de réduire la consommation d’aliments transformés et d’augmenter la consommation de produits frais, de fruits et de légumes. Comme si cela ne suffisait pas, nous pouvons également améliorer la composition corporelle en utilisant certains compléments tels que la créatine ou le HMB, dans le cadre du système d’entraînement approprié.\nToutefois, il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de commencer à prendre des compléments. L’idée est que le médecin ou le nutritionniste évalue les besoins du patient et décide s’il doit les prendre.\ncomposition corporellecreatinemasse musculaire\nPitchfrod LM., Fuller JC Jr., Rathmacher JA., Effects of reactiv « Maximum HMB » on body mass and performance in elite male rugby players. J Strenght Cond Res, 2019. 33 (2): 1-2.


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