Mathilde Corgnet 16 JUIN 2018\nAvec cette chaleur, difficile de trouver de quoi se rafraîchir ! Les parcs aquatiques restent alors une activité récréative, à partager en famille ou entre amis. Vous hésitez ? Voici toutes les informations essentielles pour faire votre choix. - Wild Wadi – Jumeirah Beach Hotel, Al Sufouh Road Avec vue sur le Burj Al Arab, le parc compte une trentaine d’attractions classées par niveau de « sensation ». Le cadre (monde thématique de « Juha », dans une jungle) et la diversité des activités en font une sortie idéale en famille. Tranche d’âge recommandée : Plusieurs attractions nécessitent une taille minimale d’1,1 m (environ 5 ans). Les enfants en bas âge auront essentiellement accès aux piscines et zones de jeux en accès libre. Tarifs : - Gratuit pour les -2 ans. - 299 AED pour les personnes mesurant + de 1,10 m/ 284 AED pour les réservations en ligne. - 249 AED pour les enfants mesurant - de 1,10 m/ 231 AED pour les réservations en ligne. - Resident et summer offers régulières. Horaires d’été (de juin à août) : - 10h - 19h du dimanche au mercredi - 9h - 18h le jeudi, suivi d’une ladie’s night de 20h à 00h - 10h - 22h le vendredi - 10h - 20h le samedi À noter : Le parc sera fermé pour la maintenance annuel du 11 janvier au 6 février 2020. Pour plus d’infos et réserver, rendez-vous sur www.jumeirah.com - Aquaventure – Hotel Atlantis, The Palm Un univers de fond marin, aux pieds de l’Atlantis : cet immense parc vaut le détour. Entre attractions à sensation (le tube à trappe, le toboggan sous marin etc.), plusieurs bassins et petites plages pour plus de tranquillité : c’est encore une fois, une sortie idéale en famille. Tranche d’âge recommandée : Plusieurs attractions nécessitent une taille minimale d’1,1 m (environ 5 ans). Les enfants en bas âge auront essentiellement accès aux piscines et zones de jeux en accès libre. Tarifs : - Gratuit pour les -2 ans. - 289 AED pour les personnes mesurant + de 1,20 m/ 199 AED pour les résidents UAE. - 235 AED pour les enfants mesurant - de 1,20 m/179 AED pour les résidents UAE. Horaires : Tlj, de 10h jusqu’au coucher du soleil. Pour plus d’infos et réserver, rendez-vous sur atlantisthepalm.com - Laguna – La Mer, Jumeirah Le parc aquatique à ouvert ses portes en 2018 à « La Mer » il propose un concept ludique, autour du thème des sports aquatiques : surfez sur la vague avec WaveOz 180, descendez des cascades à bord de vos bouées sur des toboggans vertigineux. Le tout pour un prix très attractif ! Accès à la plage depuis le parc. Tranche d’âge recommandée : Plusieurs attractions nécessitent une taille minimale d’1,20 m (environ 5 ans). Les enfants en bas âge auront essentiellement accès aux piscines et zones de jeux en accès libre. Tarifs : - Gratuit pour les -2 ans. - 195 AED pour la journée, par personne/ 145 AED pour la journée, par personne, pour toute réservation en ligne. Des cabanas sont disponibles à la réservation. Horaires : Tlj, de 10h à 20h. Pour plus d’infos et réserver, rendez-vous sur lagunawaterpak.com - Legoland Waterpark – Sheikh Zayed Road Le parc aquatique sur le thème Lego regroupe une vingtaine d’activités mêlant attractions et zones de jeux et de constructions géantes ! Tranche d’âge recommandée : À partir de 2 ans. Plusieurs attractions nécessitent une taille minimale de 80, 90 ou 95 cm suivant les attractions. Les enfants en bas âge auront essentiellement accès à certains espaces. Pour plus de détails, rdv sur la page dédiée. Tarifs : - 275 AED la journée, par personne - Gratuit pour les enfants de -3ans Bénéficiez de 10% à 30% de réduction pour toute réservation 1 jour avant. Horaires : Tlj, de 10h à 20h. Pour plus d’infos et réserver, rendez-vous sur legoland.dubaiparkandresorts.com - Splash ’n’Party - Jumeirah Ce petit parc aquatique spécialement dédié aux enfants est le lieu parfait pour oublier la chaleur en s’éclatant dans l’eau ! Les jeux sont adaptés aux enfants de tous les âges : jets d’eau et pataugeoire pour les plus petits, toboggans et structure glissante pour les plus grands. Tranche d’âge recommandée : jusqu’à 16 ans. Tarifs : - 100 AED par enfant la semaine et week-end / Admission gratuite pour 1 adulte accompagnant - 50 AED par adultes supplémentaires. Horaires : 9h-20h semaine et week end Pour plus d’infos, rendez-vous sur splash'nparty.ae - Splash Pad – The Beach, JBR Laissez vos enfants profiter d’une aire de jeux d’eau en plein air, ombragée, sous la surveillance de maîtres nageurs, à deux pas de la plage. Tranche d’âge recommandée : à partir de 1 an jusqu’à 12 ans. Tarifs : - 65 AED l'heure, par enfant. - 75 AED les deux heures, par enfant. - 99 AED pour la journée, par enfant. Horaires : 9h -18h du dimanche au jeudi / 9h - 19h vendredi et samedi Pour plus d’infos et réserver, rendez-vous sur splashpaddubai.com N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Jeudi pour recevoir toutes nos actus et suivez-nous sur Instagram ou Facebook !\nMathilde Corgnet 14 JUIN 2018\n1998 : “Et 1 et 2 et 3 zéros !” La clameur de la foule, les coups de sifflets des supporters, la ferveur populaire … c’était il y a 20 ans, mais vous vous en souvenez forcément ! 2018 : nouvelle coupe du monde et nouvelle équipe, séance de rattrapage oblige. Plus d’excuse pour ne pas enfiler votre plus beau maillot (de bain) et venir soutenir les Bleus dans un lieu chaleureux. Construit comme un village vacances, en plein air (mais climatisé) le Football village du Doubletree est définitivement The place to be ! Le concept : un village ludique tout-en-un ! Lassés par les tentes enfumées, la team de Dubainight s’est inspirée des villages vacances pour imaginer un concept où chiller entre amis, et même en famille ! Alors quoi de mieux que profiter de tous les matches de la coupe, en sirotant son cocktail, les pieds dans l’eau ? Pour l’occasion, le Football Village @Doubletree Hilton prendra ses quartiers dans le beach garden de l’hôtel. Réparties entre la piscine et la grande zone ombragée de pelouse, les installations : écrans LED, bar flottant, jeux, un terrain de football, de beach volley, une kids area, tables de ping-pong etc. permettront à tous de passer une après-midi ou une soirée en bleu-blanc rouge, tout en profitant des 64 matches diffusés. L’ambiance se veut conviviale, avec la présence de Dj’s live (Dj Chris et Monoï, résidents des soirées 80's et Frenchy au Sho Cho). Les services proposés : - Accès libre à toutes les infrastructures (piscine, terrains, jeux et animations, etc.) - Valet parking gratuit - Espace outdoor climatisé + option indoor (bar) - Service de restauration, bar dans la piscine - Un espace de jeux pour les enfants - Tables VIP sur demande N'oubliez pas votre maillot de bain et votre casquette ! Dates : du 14 juin au 15 juillet. Entrée gratuite. Grand opening le jeudi 14 juin à 19h pour le premier match ! Pour les matches de l’équipe de France, RDV les : - Samedi 16, à 14.00 (France - Australie) - Jeudi 21, à 19.00 (France - Pérou) - Mardi 26, à 18.00 (France - Danemark) Lieu : beach garden, Double Tree Hilton – JBR Facile d’accès par Sheikh Zayed Road, sortie 29, sans passer par the Walk. Pour y accéder : longez l'hôtel par la gauche, au niveau rez-de-chaussée (passez devant le Stereo Arcade), tournez sur votre droite. Horaires d’ouverture : - Le football village : Tjj, de 16h à 2h du matin. - La kid area : le week-end de 13h à 19h, pour tous les enfants de 1 à 6 ans. Réservez votre table au 055 166 8092 / 058 260 9761 ou à emailProtector.addCloakedMailto("ep_5b21bb2c", 1); POUR TOUS LES SUPPORTERS : imprimez ou scannez ce coupon, et bénéficiez de 20 % de réduction sur vos consommations en le présentant à la réception ! L’équipe de France : la crème de la crème ! Finaliste de l’Euro 2016, l’équipe (23 joueurs sélectionnées) de Didier Deschamps fait partie du groupe C, avec l’Australie, le Pérou et le Danemark pour cette 21ème édition de la coupe du Monde. Grand favori du groupe, la France devrait nous promettre de beaux moments ! L’entraîneur devrait miser sur un jeu plutôt offensif en se basant notamment sur l’équipe finaliste du dernier Euro, ainsi que sur des jeunes (et rapides !) joueurs, évoluant déjà dans les plus grands clubs européens. La précocité à l’honneur donc… Enfin, pour les plus avertis, la grande inconnue technique de ce Mondial français sera le schéma tactique choisi par le sélectionneur des Bleus : 4-4-2 ou 4-3-3, that is the question ? Les 5 trucs à retenir pour briller en société : - Kylian Mbappé agé de seulement 19 ans, nouveau phénomène mondial, est le plus jeune joueur sélectionné en équipe de France depuis Maryan Wineski (18 ans) en 1955. Il porte d’ores et déjà sur son maillot (et ses épaules !) le poids du numéro 10 de ses ainés Zidane et Platini. - Grizou a écoppé de 600 euros d’amende et d’un carton jaune (en 2017) pour avoir fait passer un message d’anniversaire à sa chérie Erica… sous son maillot ! On espère, que cette fois-ci le bad boy se tiendra à carreau. - En 2014, la France avait perdu en quart de finale face à l’Allemagne, actuel tenant du titre mondial… rappelez-vous, la même équipe allemande avait pulvérisé le Brésil, pourtant favori, d’un 7-1 ! Une revanche à prendre donc ? - Didier Deschamps, avait soulevé la coupe en 98 en tant que capitaine de l’équipe, soit il y a exactement 20 ans… Il ne s’agirait pas de se mettre un peu la pression mais quand même ! - Sur les 32 équipes qui s’affronteront dans 8 stades de Russie, l’Italie sera pour la première fois absente du mondial, depuis 1958 ! Les Pays-Bas (demi-finalistes en 2014) ne se sont également pas qualifiés… La composition de l’équipe :\nDans les cages : - Alphonse Areola (PSG) - Hugo Lloris (Tottenham) - Steve Mandanda (OM) En défense : - Lucas Hernandez (Atlético Madrid) - Djibril Sidibé (AS Monaco) - Benjamin Pavard (Stuttgart) - Raphaël Varane (Real Madrid) - Adil Rami (OM) - Samuel Umtiti (FC Barcelone) - Presnel Kimpembe (PSG) - Benjamin Mendy (Manchester City) Les milieus de terrain : - Paul Pogba (Manchester United) - N’Golo Kanté (Chelsea) - Blaise Matuidi (Juventus Turin) - Corentin Tolisso (Bayern Munich) - Steven Nzonzi (Séville) En attaque : - Thomas Lemar (AS Monaco) - Ousmane Dembelé (FC Barcelone) - Kylian Mbappé (PSG) - Olivier Giroud (Chelsea) - Antoine Griezman ou Grizou (Atletico de Madrid) - Nabil Fekir (OL) - Florian Thauvin (OM) N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nMathilde Corgnet 23 MAI 2018\nOn vous dit tout sur un programme chargé, quelS que soient vos objectifs et vos affinités, vous risquez d’être comblés ! « A Dubai’s vibrant Hub » !\nPlus qu’un café ou qu’un centre de bien-être : c’est un lieu de vie, qui s’anime autour d’Eda, gardienne du cocon, et de son équipe. Un petit poumon vert, où l’on se sent bien, quasi coupé du monde urbain, loin de ses prérogatives matérielles, sans appel de la vie sociale… Le tout permettant de s’ouvrir à une vraie connexion personnelle. Life’n One accueille de nombreux workshops, autour des thématiques de bien-être relationnel, d’équilibre, d’harmonie, de paix intérieure etc. Des consultants, praticiens et intervenants internationaux proposent donc régulièrement des temps d’échanges et de travail dédiés. L’occasion d’organiser de véritables « retraites » en plein cœur de la ville. De plus, Life’n One propose des sessions privées de thérapies « holistiques » : Theta Healing, Reiki, Aura and chakra reading, hypnothérapie etc. permettant via un travail sur différentes énergies, par le biais de différents outils, de débloquer des situations, de dénouer des tensions voire des blocages profonds. Pour connaître l’ensemble des sessions proposées, rdv sur la page dédiée de Life'n One. Pour tout savoir sur le Theta Healing, lire aussi notre article : Thetahealing : devenez la meilleure version de vous même ! L’équipe de praticiens professionnels certifiés est composée d’hommes et de femmes de toutes origines, partageant les mêmes valeurs que celles du centre à savoir : le partage, la tolérance, l’écoute et la bienveillance. Être « éveillé » … toute l’année ! Le centre réparti en 3 niveaux, est conçu en plusieurs salles et espaces : salle avec des équipements, studio pour les classes de barre, rooftop/terrasse pour les séances de méditation matinale etc. Ainsi, vous retrouverez des classes de groupes, et sur demande une possibilité de réserver des classes particulières. Les classes principales concernent :\n- La barre : les cours comprennent des mouvements inspirés de la danse classique, tels que les pliés, relevés, et les ports de bras, à un rythme soutenu (avec une musique entraînante). La pratique combine la technique du ballet et la précision et le travail musculaire profond du Pilates, aux étirements du Yoga. Pour tout savoir sur la pratique de la barre, lire notre article : Je me (re)mets à la barre à Dubai ! - Le Pilates (sur machine et sans machine, jumpboard) : le Pilates sous toutes ses déclinaisons est très populaire, notamment à Dubai. En effet, cette pratique permet à la fois de travailler l’équilibre et l’alignement de l’ensemble du corps, de corriger sa posture tout en se tonifiant véritablement. Les options sont multiples : travail des muscles en isolation, travail profond, travail d’étirement etc. Pour tout savoir sur la pratique du Pilates, lire notre article : Je me (re)mets au Pilates à Dubai ! - Le Yoga : que l’on ne présente plus ! Chez Life’n One, il se décline aussi en plusieurs types de pratiques en fonction de ses objectifs : renforcement musculaire, contrôle de sa ligne, souplesse, relaxation, pour tous (hommes, femmes enceintes, ou post-partum etc.) Pour connaître le Yoga qui vous correspond, rdv sur la page dédiée de Life'n One. - La méditation : les pouvoirs « guérisseurs » de la méditation ne sont plus à prouver. On y gagne… forcément, avec un peu de temps et de pratique. À travers différents types de méditation, le but est toujours le même : atteindre un niveau de relaxation complet, se retrouver, se connecter avec la Nature et les éléments, trouver une paix intérieure, voire gagner en sagesse d’esprit. Influencées par différents pays et cultures, souvent entrecroisées, différentes pratiques sont exercées par des praticiens certifiés et expérimentés : - La chakra dancing meditation pour éveiller le divin en vous ! Vous vous connecterez avec vos sens, en stimulant musicalement l’énergie de vos 7 chakras. - La mandala meditation utilise le « cercle », symbole sacré des Indiens et Tibétins. Créez votre mandala et expérimentez une relaxation intense. - La osho dynamic meditation permet de mettre fin aux schémas négatifs dans lequel notre esprit s’enferme, entraînant des comportements qui vous dépassent. A vous la libération ! - La Kundalini gong meditation très puissante utilisant (à l’aube) l’énergie du soleil, de la lune et de la Terre pour un mantra guérisseur, profond, capable de vous transformer ! Spécial mois de Ramadan : Pendant le mois de Ramadan, le restaurant café est ouvert de 10h à 21h et le centre de 5h à 21h. Les sessions de Kundalini meditation sont payables sous forme de dons personnels, pendant tout le mois. Accédez au planning du Ramadan, directement en cliquant ICI. Pour tout connaître des tarifs et packages, rdv sur la page dédiée www.lifeonedubai.com Adresse : Jumeirah beach road Street 27-b Community 332 Villa 5/1b Horaires d'ouverture du centre : de 5h à 21h30/ café-restaurant : 10h à 21h. Contact : Eda au 056 534 2899 Plus d'informations sur www.lifenone.com\nSuivez-les sur leur page Facebook Life'n One Dubai et sur Instagram @lifeonedubai N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nSport à Dubai : Ça fitboxe avec la coach Marine Giguet !\nMathilde Corgnet 25 AVRIL 2018\nElle est jeune, belle, sportive… bref, on pourrait (presque) être un peu jalouse(s), mais il n’en est rien : Marine respire la sympathie et le bien-être ! Arrivée à Dubai depuis quelques mois, elle nous vient directement de Miami. Diplôme certifié en poche, elle exerce aujourd’hui le coaching sportif avec une spécialité en fitboxing. Piquées par la curiosité, nous avons donc testé un cours en duo, bilan : beaucoup de sueur pour le plus grand bonheur de nos cuissots (moins ramollos) ! On vous en parle. Marine, une coach qui dépote ! Originaire de Reims, Marine commence son cursus en école de commerce, pour être rapidement happée par l’envie de voyager et de découvrir de nouveaux horizons... c’est parti pour l’expatriation ! De nature sportive, elle choisit une ville au climat chaleureux, réputée pour entretenir un véritable culte du corps : Miami. Après 2 ans passé aux Etats-Unis, elle obtiendra son diplôme de coaching, avec une spécialité en fitboxing. De retour en France, elle passe une équivalence de diplôme afin de pouvoir exercer et être reconnue internationalement. « De retour en France, je cherchais de nouveau l’opportunité de repartir, c’est donc assez naturellement que j’ai pensé à Dubai ! Le lifestyle me correspond et il y a une vraie demande dans le secteur du sport et plus généralement, de tout ce qui tourne autour du bien-être » nous explique t-elle. Une fois arrivée à Dubai, elle rencontre les membres fondateurs de l’association SAM (Sport, Art et Musique pour les Francophones de Dubai) avec qui elle commence à collaborer en donnant des cours collectifs de fitboxing. Parallèlement, celle-ci intègre la team des Getfitchick, proposant des programmes intensifs et personnalisés de remise en forme/perte de poids (par cycles de 8 semaines) 100 % féminins. Par ailleurs, Marine donne également des sessions de cours privés, pour tout type de profil : « Même si je suis davantage spécialisée en cardio/boxe, je construis mes séances en fonction des objectifs que nous fixons ensemble avec mes clients. Je m’adapte évidemment en fonction de leur niveau et de leurs préférences. » Ainsi, homme ou femme ; prise de masse musculaire ou perte de poids ; en salle ou en extérieur, Marine s’adapte à toute demande d’entraînement. Un seul mot d’ordre : la motivation ! Comment se passe une séance de fitboxing avec Marine ?\nTout d’abord il est important de bien comprendre de quoi il s’agit. Le fitboxing est une activité mêlant enchaînements de boxe (coups de poings, pieds, genoux) et exercices empruntés à la gymnastique (renforcement musculaire), généralement sur une musique entraînante et traditionnellement en groupe. Le fitboxing a été créé dans les années 90 par Robert Rite, spécialiste des arts martiaux et entraîneur reconnu de fitness, kick-boxing et boxe thaï. Influencé par ces différentes méthodes, le fitboxing connaît un réel engouement aux Etats-Unis et en France. Les amateurs le pratiquent pour se tonifier et se défouler, les professionnels pour entretenir leur forme physique et améliorer leur coordination. La session commence par un échauffement pour permettre une montée en puissance du cardio. Ensuite le cœur de la séance se déroule en plusieurs « rounds » alternatifs enchainement boxe (2min)/exercice de renforcement (abdos, haut du corps, jambes) permettant de travailler de manière globale. « D’une part, le fitboxing améliore ses capacités cardio-vasculaires, d’autre part, il permet d’activer tous les muscles du corps, même ceux dont on ne soupçonnait pas l’existence ! » confirme Marine. Cette pratique ludique permet donc de se dépenser tout en sculptant harmonieusement son corps. On finit par plusieurs étirements (plus que nécessaires) afin de limiter les courbatures le lendemain, et de profiter de tous les bénéfices de la séance. Le + : Acheter une paire de gants, à sa taille et s’équiper d’un appareil permettant de contrôler sa fréquence cardiaque, ainsi que le nombre de calories brûlées et les différents paramètres associés (en option). Où ? À Go Sport, Décathlon, HQ Adventures et magasins spécialisés. Les formules coaching privé : Marine est certifiée niveau 3 par REPS et se déplace dans toute la ville.\n* Pour des déplacements >à 20 km, des frais supplémentaires peuvent être ajoutés. - package de 5 sessions : 1225 AED - package de 10 sessions : 2000 AED - par session : 260 AED Si besoin Marine, propose également un accompagnement alimentaire basique pour optimiser les résultats désirés. Pour contacter Marine : 052 861 5496 ou à emailProtector.addCloakedMailto("ep_ac870112", 1); N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nMarianne Tafani 15 JAN 2018\nRemettre son tutu, ou au contraire le mettre au placard pour une version plus tonique du grand plié, les deux sont possibles avec l’offre variée de cours de « barre » qui existe en ville. Qu’est-ce que la « barre » ? Le concept de « booty barre », créé par la célèbre Tracy Mallett, est le plus répandu à Dubaï et y a conquis de nombreux cœurs. Les cours comprennent des mouvements inspirés de la danse classique, tels que les pliés, relevés, et les ports de bras, à un rythme soutenu et au son d’une musique généralement contemporaine. S’y ajoutent des exercices d’abdominaux pour compléter un cours très axé sur le travail des jambes. Le cours de ballet du XXIe siècle Exhale (JBR) La fondatrice de la méthode Neuropilates propose un niveau de cours exceptionnel mais accessible à tou(te)s qui requiert néanmoins une envie de travailler dans le détail et de s’améliorer côté coordination. Planification impeccable, élégance, la précision du travail musculaire proposé permet à tous de progresser, définir les jambes et sortir du cours avec une énergie renouvelée. Horaires : Les dimanches à 8h30. Site web : http://www.exhaledubai.com Les cours de barre « hard core » Adieu la coordination, bonjour les quadriceps et l’intérieur des cuisses ! Si vous préférez que les jambes brûlent comme vos joues en plein mois d’août, rendez-vous dans ces deux studios qui rivalisent d’idées pour les épuiser. Très populaires, ils offrent des cours de barre marqués sous le sceau de l'amour inconditionnel pour les squats et les pliés à répétition. Les exercices d’abdominaux y sont également intenses même s’il s’agit d’un travail peu gainant. Physique 57 (Jumeirah) Nous vous recommandons d’y essayer le cours « signature » avec Jalila, dont l’énergie est à la hauteur des corrections, même lorsque les cours sont pleins. Il est préférable de s’essayer au cours normal avant de tenter le cours avancé. Croyez-nous, vous nous remercierez pour ce précieux conseil ! Horaires : Plusieurs cours, tous les jours. Site web : https://physique57.com Define (Marina) Le studio Define est résolument connu pour ses cours de cycling en intérieur et barre particulièrement intenses. Les classes les plus prisées se font avec Stéphanie, nommée professeur fitness de l’année aux derniers Fit Awards. Cependant, si vous venez de reprendre le sport, nous vous conseillons de commencer par l’une des autres professeurs du studio. Horaires : Plusieurs cours, tous les jours. Site web : http://dubai.definebody.com Amour de la posture et du rythme : L’entre deux Si vous recherchez un entre-deux, à savoir une intensité conséquente mais aussi du travail chorégraphié, deux studios peuvent vous garantir de passer un excellent moment. Inspire (Al Manara) Notre cours préféré, c’est celui de Pilates barre de Pavlina. Danseuse hors pair, professeur rigoureuse, aux listes de chansons aussi envoûtantes que les chorégraphies proposées, nous ne pouvons que vous encourager à l’essayer. Horaires : les mardis et jeudis à 9h30. Site web : http://inspiremeyoga.net Piloga (Business Bay) Connue pour son cours « Booty booster », la professeur de yoga et responsable du studio Piloga, Allie, a poussé les autres professeurs à se former à la barre avec Tracy Mallet l’an dernier pour proposer des cours dynamiques qui garantissent une attention certaine prêtée à votre posture, l’idée étant d’en ressortir « an inch taller », comme le professe la devise du studio ! Horaires : tous les jours à 10h30 et à 18h45 ou 19h45. Site web : http://pilogastudio.com/classes-schedule/ Life'n One (Jumeirah) Dans un lieu unique, hors du temps, vous pourrez choisir votre cours et le niveau d'intensité. Horaires : de 7h30 à 21h00 Plus d'informations sur http://www.lifenone.com/group-classes-index N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nMathilde Corgnet 19 DEC 2017\nInauguré le 11 décembre dernier, Jumble, concept ludique et interactif ayant pris ses quartiers sur la Sheikh Zayed road, n’a pas fini de nous faire tourner la tête et remuer les méninges. Vous en avez sûrement entendu parler, sans vraiment savoir de quoi il s’agissait ? Nous avons testé pour vous et nous vous livrons les (quelques) clés de ses mystères… Comment est né le concept ? Jumble, ça nous évoque forcément le nom d’un jeu… mais lequel ? Traduit littéralement par « fouillis, méli-mélo » : « Ce jeu grandeur nature est tout à fait unique en son genre puisqu’il mixe à la fois challenges cérébraux et physiques ! » nous explique Julie Rivet, française à la tête du projet. De plus, le réel engouement des escape rooms à Dubai a permis à l’équipe en charge du développement du concept de sentir un réel potentiel pour ce type d’activité aussi bien dans la région qu’à l’international. Qu’est ce que c’est ? Jumble, c’est une sorte de Ford Boyard des temps modernes… où vous ne trouverez (pas encore ?) de Passe-Partout et Père Fouras dans leur Fort, mais plutôt un gigantesque labyrinthe industriel de 3500 m2 construit sur 2 étages composé de plusieurs « rooms », livrant chacune son lot d’énigmes à résoudre et de différents défis physiques à relever. Les différents « jumble » (ensemble de plusieurs pièces) sont à traverser en équipe (3 à 6 joueurs) et soumises à un chrono (3 à 5 min). A l’intérieur des pièces… surprise ! Vous ne saurez jamais ce qui vous attend, si ce n’est que vous n’avez pas une minute à perdre. « Perdre l’épreuve vous ramènera directement à la case départ, vous obligeant à repasser par la 1ère room pour retenter votre chance… ce qui rend le jeu d’autant plus excitant pour les compétiteurs dans l’âme ! » ajoute Julie Rivet. En effet, les épreuves ont été conçues pour renforcer l’esprit d’équipe, provoquer la compétition tout en favorisant la confiance personnelle des joueurs : des ingrédients essentiels pour une dynamique de jeu réussie, dont on ne se lasse pas. Nos deux heures sont passées en un éclair, mais la grandeur des locaux et nous laisse déjà présager d’autres bons moments à venir ! « Vous pouvez revenir 10, 20 fois… sans forcément retomber sur les mêmes pièces. La créativité des espaces est infinie et nous modifierons régulièrement les challenges. » conclut Julie Rivet. Jumble est donc l’endroit idéal pour organiser des team-building entre collègues, des après-midi familiales avec vos ados ou encore une soirée entre amis. C’est pour qui ? Pour tous les grands joueurs et compétiteurs, ceux qui aiment repousser leurs limites. Vous pouvez faire participer vos enfants à partir de 8 ans (accompagnés) mais nous recommandons plutôt Jumble pour des enfants de 12 ans et + afin qu’ils puissent complètement profiter et s’amuser en autonomie. Nul besoin d’être un athlète avéré mais mieux vaut avoir un minimum de forme physique pour pouvoir participer aux épreuves sportives. Enfin, habillez-vous de manière confortable avec une paire de baskets. French Bakery… pour le réconfort après l’éffort ! Ce n’est autre que notre café/boulangerie favori French Bakery qui s’est installé dans les locaux de Jumble pour vous proposer une pause gourmande et des rafraîchissements… bien mérités ! Au menu : une toute nouvelle carte, avec un ensemble de salades, sandwiches, plats chauds et smoothies revisités. Le prix, quant à lui reste le même, super accessible pour un déjeuner ou un goûter. Comptez entre 18 et 45 AED pour une formule petit-déjeuner ; entre 18 et 54 AED pour un sandwiche/plat chaud à la carte ; entre 12 et 24 AED pour les boissons. L’endroit est cosy, toujours dans un décor industriel mais chaleureux (bois, ardoise, briques), signature de la marque, comprenant plusieurs espaces agencés pour accueillir des groupes. De plus, le restaurant est aussi intéressant pour les sans-bureau-fixes en quête d’un endroit calme et confortable, avec une connexion wifi et des prises accessibles ! Enfin, pour la saison festive, French Bakery agrémente son offre de bûches pâtissières maison (différents parfums et personnalisations possibles) pour 6 à 20 personnes. Des chocolats de Noël sont aussi disponibles sur place ainsi que les fameuses galettes des rois, à déguster pour l’épiphanie. Pour tout renseignement ou commande, rdv sur contactez-le +971 4 3947379/ +071 55 761 4112 Vous pouvez également commander vos douceurs sur le site dédié www.birthdaycakes.ae Ouvert du dimanche au mercredi de 7h00 à 23h00 Du jeudi au samedi de 7hh00 à 00h00 Adresse : Al Barsha 1, SZR (à côté d’Al Zahra Hospital) Les formules Jumble + French Bakery : Team buillding : le complexe possède une salle d’une capacité de 50 personnes pour organiser vos réunions d’entreprise, ainsi qu’un espace fermé dans le restaurant pour accueillir les groupes au déjeuner. - Formule standard avec 2h de jeu, à partir de 12 personnes + le déjeuner : 179 AED/personne. Anniversaires : Jumble propose d’organiser les anniversaires de vos enfants (minimum 8 ans). - Formule avec 2h de jeu, un déjeuner (pizza + milkshake) dans la « party room » 179 AED/enfant. 15 % de réduction sur les gâteaux d’anniversaire sont offerts. Pour plus de renseignements concernant les groupes, contactez Max au : +971 56 688 9240 4h de jeu, avec un café et une photo de groupe - 199 AED/personne 2h de jeu - 155 AED/personne Réservations en ligne sur www.jumble.ae Ouvert du dimanche au mercredi de 12h00h à 22h Du jeudi au samedi de 10h00 à 00h Tel : 800 586253 Adresse : Al Barsha 1, SZR (à côté d’Al Zahra Hospital) Parking gratuit (nombre de places limité) N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nMathilde Corgnet 02 OCT 2017\nAmateurs et passionnés, vous n’êtes pas sans savoir que la ligue de football amateur locale (DAFL : Dubai Amateur Football Ligue), créée depuis plus de 30 ans, occupe aujourd’hui une place centrale dans le monde du football aux Emirats (si vous l’ignorez, séance de rattrapage dans notre article : Le football aux Emirats comment ça marche ?) A l’occasion de la reprise du championnat, nous avons voulu mettre en lumière une équipe qui dépote et accède aujourd’hui à la 1ère division, avec un seul objectif en tête : gagner la tête du classement… et en français, évidemment ! Entretien avec trois hommes au grand cœur ; trois personnalités, aujourd’hui réunies autour d’un même projet, aux belles ambitions. Il était une fois… une rencontre. Nous sommes en 2012, lorsque Alioune Diop et Loic Etienne se rencontrent pour la première fois. L’un est un véritable globe-trotteur, ancien joueur de CFA et coach chez les jeunes, ayant posé ses valises à Dubai pour travailler dans le secteur du chocolat ; le second, arbore déjà une double casquette de chef de projet dans le secteur industriel et d’agent sportif au sein de sa société Elite Career Management. « Nous nous sommes tout de suite compris, chacun avec son rêve, et déjà un pied dans le monde du football professionnel » confie Loic. Tout deux conjuguent la même passion pour le ballon rond… et de leur amitié va naître l’envie de créer leur équipe, ici, aux Emirats. A l’époque, le constat est sans appel : les équipes anglophones s’imposent au sein de la ligue et le savoir-faire français est quasi absent des pelouses. « L’organisation des tournois est parfois bancale et ceux-ci souvent érigés par des équipes trop communautaires » explique Alioune. Les deux compères s’aperçoivent rapidement de l’opportunité à saisir en rassemblant des joueurs, non seulement techniquement à la hauteur, mais avant tout passionnés de football. Leur volonté : créer une équipe soudée, cohérente et performante, capable de rivaliser avec les équipes anglaises et irlandaises. En 2015, le projet se concrétise lorsque les deux acolytes décident enfin de tenter l’aventure. Une fois le nom de l'équipe trouvé : « Dubai International Falcons », en référence à l’emblème émirien, et la licence déposée (financée de leurs poches) : 30 joueurs sont déjà dénichés mais restent alors non-confirmés. « À ce moment là, le pari était de taille puisque tout reposait sur l’engagement oral des joueurs, on n’était sûrs de rien… » se remémore Loic. Frédéric Roux, un coach sur-mesure Dès la naissance du projet, les deux fondateurs de l’équipe pensent tout de suite au même coach : Frédéric Roux, installé à Dubai depuis 2009. Ancien gardien de but professionnel, ayant foulé les terrains de Bordeaux, Ajaccio et Lyon, notamment : il en a sous les crampons ; les ayant pourtant raccrochés depuis plusieurs années, pour se consacrer à son nouveau métier de responsable et formateur de gardiens de but, au sein du club professionnel Al Wasl SC (entre 2012 et 2013). Fred crée par la suite sa propre académie Ultimate goal keeper academy où il aime aujourd’hui transmettre son savoir-faire et sa vision du métier, avec beaucoup d’authenticité et d’humilité. Lorsque les deux amis lui proposent d’être l’entraîneur de leur équipe fraîchement formée, Fred avoue être séduit : avec ses diplômes d’entraineur déjà en poche, l’occasion est trop belle. Celui-ci accepte alors ce challenge excitant, à condition de revoir la liste des joueurs et d’être certain que les sélectionnés partagent ses valeurs ; à savoir le respect et la convivialité. « J’avais envie de retrouver l’esprit de famille, celui que j’avais connu pendant ma carrière, à Bordeaux notamment, mes meilleurs souvenirs ! Je n’avais surtout pas envie de faire le gendarme, mon niveau d’implication était basé sur le bon comportement des joueurs, primordial pour moi. » affirme Fred. Du projet associatif… au terrain ! Nous sommes en plein été 2016 lorsque l’équipe des Falcons assiste à la présentation, en bonne et due forme, du projet et se voit attribuer les équipements de la saison : « Ça commence déjà par là. C’était déjà une manière d’instaurer des codes à la française, en impliquant chaque joueur au service du collectif » explique Loic, et Alioune de souligner « Ça y est-on était une vraie équipe, un vrai groupe soudé. » En effet, les sponsors sont alors au rendez-vous, grâce au travail acharné des deux managers pour faire exister leur équipe. Les Falcons surprennent par la composition de leur équipe, en partie constituée d’anciens joueurs et de jeunes talents, majoritairement francophone mais accueillant volontiers des joueurs internationaux. Au regard du niveau de leur jeu, le Président de la DAFL (cf : Dean O’Grady) décide exceptionnellement de les faire directement intégrer la 2ème division (cf : la ligue est composée de 4 divisions). Cette première saison est placée sous le signe de la victoire, puisque les Falcons montent en 1ère division : « J’ai essayé de mettre au service de l’équipe mon expérience du terrain, en optimisant l’organisation du jeu et en travaillant sur la qualité des gestes techniques, tout en proposant un entrainement physique basé sur le volontariat. » nous explique Fred. Les Falcons n’ont donc pas chaumé cette première année, en se faisant remarquer sur le terrain, tout en partageant des moments de vie lors de rencontres organisées : « L’ambiance créée les résultats et les résultats créent l’ambiance ! » affirme Fred, sourire aux lèvres. Du côté du management : l’équipe s’est aussi agrandie, puisque Samir, issu de l’évènementiel sportif, a rejoint l’aventure afin d’apporter son expertise en matière de comptabilité. Quelles ambitions pour l’équipe cette saison ? Un cercle vertueux donc, dont nous souhaitons pour eux qu’il perdure lors de la saison prochaine. « Je suis fier d’eux aujourd’hui, mais nous avons encore beaucoup à prouver pour aller titiller les McGettingans Dubai Irish ! (cf : première du classement actuellement) » conclut-il. Cette saison promet des matchs physiques, sous tension, avec des équipes plus motivées que jamais pour décrocher la victoire. Mais les Falcons voient déjà plus loin, au-delà du classement, le trio exprime son envie de créer un véritable club et pourquoi pas d’ouvrir des vestiaires à une équipe féminine. De plus, à l’heure actuelle, une cinquantaine de joueurs sont « en attente » de recrutement. Une deuxième équipe pourrait donc voir le jour, en attendant… patience ! Nicolas Anelka a fait l’honneur de sa présence lors d'un match amical, quelques semaines plus tôt avec l’équipe. « Une première, qui, nous l’espérons, ne sera pas la dernière ! » confie Alioune, avec entrain. Plus récemment, ce n'est autre que l'ancien joueur de Manchester United, Mikaël Silvestre qui a également fait le bonheur de l'équipe en partageant leur victoire. Un entretien qui se termine, des étoiles plein les yeux et des idées plein la tête pour le trio de choc. Encore l’histoire d’un parcours inspirant, qui saura motiver celles et ceux qui hésiteraient à réaliser leur rêve. A bon entendeur(s) ! Comment sponsoriser les Dubai International Falcons ? Vous avez envie de vous impliquer dans un projet associatif, sportif en soutenant une équipe dynamique et passionnée ? Vous souhaitez gagner en visibilité et prendre part à des évènements conviviaux ? Vous partagez les valeurs de cohésion, de partage et de dépassement de soi ? Vous souhaitez investir dans un projet réaliste et ambitieux ? Rejoignez ERREÀ, équipementier officiel de l’équipe, en devenant sponsor ou partenaire. Contribuez à votre manière et avec vos moyens au développement des Dubai International Falcons. Pour toute demande d’information, contactez-le 052 9223 762 ou écrivez à emailProtector.addCloakedMailto("ep_ee3c6e63", 1); : l' un des managers de l’équipe sera ravi d’échanger avec vous sur le sujet. Suivez l’actualité des Dubai International Falcons sur : - Facebook : Dubai International Falcons - Instagram @dubaiinternationalfalcons N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nJulie Seymour 10 AVRIL 2017\nDepuis que vous êtes à Dubai vous avez peut-être cherché un moyen de vous reconnecter avec la nature. Quel meilleur moyen que d’être au contact d’animaux tout en faisant de l’exercice et en prenant du plaisir ? L’équitation a ceci de particulier, que c’est un sport de partage… avec le cheval. Alors pourquoi ne pas franchir le pas ? Si le cheval est l’un des emblèmes des Emirats, il n’est pas toujours aisé de trouver un lieu où pratiquer l’équitation. Voici quelques pistes pour vous aider à vous (re)mettre le pied à l’étrier en trouvant le club qui vous va bien. Quels sont les bienfaits de l’équitation ? Que celui qui a dit que l’équitation n’était pas un sport fasse le test une fois… et il découvrira des muscles insoupçonnés ! Car les 500 kilos sur lesquels on s’assoit, ne bougent pas tout seuls. Plaisanterie mise à part, les bénéfices de l’équitation se ressentent sur deux plans : - Le plan physique : L’équitation permet de muscler les abdominaux profonds, les muscles dorsaux, les abducteurs, les mollets et de travailler la posture et l’équilibre. - Le plan mental : Rien de tel qu’une séance à cheval pour déconnecter des tracas quotidiens. Débutant ou non, la concentration et le lien avec l’animal sont de très bons moyens de faire le vide. Par ailleurs, l’équitation permet de développer sa confiance en soi et son affirmation de soi vis-à-vis de l’autre (ici, le cheval). Comment choisir son centre équestre ? Plusieurs critères doivent vous guider. Selon que vous commenciez, que vous repreniez ou que vous soyez confirmé, vous n’aurez pas forcément les mêmes objectifs, ni les mêmes besoins, et donc pas les mêmes priorités. Cela étant il y a quelques critères objectifs qui devraient mettre tout le monde d’accord. - L’enseignement : Il faut évidemment se sentir à l’aise avec le ou les enseignants. Avoir le sentiment d’apprendre, de comprendre et de pouvoir échanger. La règle d’or : Il est indispensable de faire un cours d’essai ! - Le prix : A Dubai les tarifs sont assez élevés, il faut bien l’avouer. La plupart des établissements vous demanderont de régler une cotisation annuelle. La formule la plus courante reste celle du forfait, en général pour 10 cours (privés, semi-privés ou en groupe). Alors n’hésitez pas à comparer et à faire un rapport qualité/prix en fonction de vos autres critères. Notamment… - La distance : Quand on connaît les embouteillages à Dubai, on sait à quel point cela peut avoir de l’importance ! Les localisations sont très disparates. - Les installations : L’idée d’un manège climatisé par 40 ou 50 degrés à son charme… mais ce n’est pas la règle à Dubai. Si vous trouvez des installations correctes, pour vous et pour les chevaux, c’est déjà pas mal. Une carrière spacieuse, des box protégés du soleil (climatisés et /ou ventilés), un espace abrité où se poser avant et après la reprise etc. - La cavalerie : Et oui, la santé et le physique des chevaux sont capitaux, si l’on veut monter en bonne conscience et en sécurité. Alors surtout n’hésitez pas à demander à voir les chevaux et à observer comment ils sont traités pendant les reprises. Vous serez amenés à rencontrer deux « catégories » de chevaux à Dubai : les chevaux de selle (ceux qu’on voit généralement en France), importés, moins fréquents ; et les chevaux arabes, dont la configuration physique est différente, souvent plus fine, mais non maigre ! - L’ambiance : Marchez dans les écuries, discutez avec les enseignants, les élèves etc. Prenez le poult du club. C’est essentiel pour savoir si vous vous sentirez dans de bonnes conditions et satisfait de venir monter régulièrement. Dans tous les cas, pour trouver le centre équestre qui vous convient, il faudra le visiter avant. Et probablement en voir plusieurs. Où pratiquer l’équitation ?\nIl y a de nombreux centres équestres à Dubai. En voici 3 que nous avons testés et appréciés, au regard des critères énoncés auparavant. European Equestrian Center L’instructeur de ce centre équestre, Bertrand Lecompte, a fait ses classes au Cadre Noir de Saumur, gage de qualité et de sérieux en matière de formation. Les cours sont dispensés principalement en français (mais aussi en anglais et allemand). L’ambiance conviviale, les tarifs compétitifs et la cavalerie bien soignée font de ce club un endroit idéal pour reprendre, apprendre et évoluer en équitation. Lors des vacances scolaires des pony camps sont aussi organisés. Localisation : Al Ruwayyah Plus d’information sur le site www.europeanequestriancenterdubai.com\nContact : Stéphanie Lecompte au +9715 0894 8524 /+97 156 261 6749 Sharjah Equestrian Center (SERC) Le SERC est un lieu qui bénéficie d’installations de qualité et notamment, d’un manège couvert. Ce qui signifie que des activités peuvent y être pratiquées en toute saison… Les disciplines pratiquées sont le saut d’obstacle et le dressage. Le SERC est en effet l’un des lieux de prédilection des concours de saut d’obstacle et de dressage, amateurs et professionnels. Vous pouvez aussi assister aux courses hippiques et à de nombreux shows de présentation de chevaux arabes sur place. Localisation : Sharjah Plus d’information sur www.serc.ae\nContact au +9716 531 1188 Desert Palm Riding School Là aussi, un très bel endroit, avec un air d’hacienda argentine. Paisible et verdoyant, adossé à un Polo Club, ce centre équestre bénéficie de très belles installations (plusieurs carrières, nombreux paddocks, écuries climatisées). Les disciplines enseignées sont principalement le saut d’obstacle et le dressage, mais les sorties dans le désert sont également possibles. Des compétitions y sont régulièrement organisées. A noter une belle initiative, en partenariat avec l’association « riding for the disabled », qui permet aux enfants handicapés de prendre des leçons d’équitation et d’être en contact avec des chevaux formés pour l’équithérapie. Localisation : International City Plus d’information sur www.deserpalmllc.com\nContact au +9715 451 7773 Comment s’equiper ? Si vous commencez l’équitation, il vous faudra un casque (pour vous protéger en cas de choc), des bottines (avec un petit talon, pour que le pied ne passe pas dans l’étrier. Donc non, on ne monte pas avec des baskets !), des mini-chaps (pour protéger les mollets) et une culotte d’équitation (le pantalon jodhpur souple et renforcé à l’entre-jambe).\nOù ? - Décathlon (Mirdiff) - Hesan al sareea equestrian equipments (Al Qudra Lakes) - The Pet shop (Dubai Investment Park) N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nMathilde Corgnet 11 JAN 2017\nOn vous en parlait dernièrement, le Sunset Mall est le mall des bonnes trouvailles. Après notre adresse coiffure, Roots salon nous vous faisons aujourd’hui découvrir le centre d’aquabiking AquaFIT dont nous attendions l’ouverture avec impatience. Ce centre, ouvert par un Français, vous propose de brûler vos calories sur un vélo aquatique, dans un jacuzzi individuel, le pied ! Quand l’utile se joint à l’agréable, le sport s’allie à une pause bien-être et ça nous on adore. Alors, on fonce, on pédale et on s’affine ! Une nouvelle routine cardio ! Vous en avez marre de pratiquer toujours la même activité ? Il suffit de parcourir les quelques kilomètres qui vous séparent du centre idéalement situé sur Jumeirah 3 pour brûler plus de 500 kcal en une séance ! Plus d’excuse pour ne pas se lancer, les sessions de 30 ou 45 min s’adaptent parfaitement à votre planning chargé : tôt le matin, pause-déjeuner ou tard le soir, on file P.É.D.A.L.E.R…le centre est ouvert de 7h a 22h non stop ! Rendez-vous dans un espace très agréable et cosy où rien n’est laissé au hasard : accueil chaleureux, vestiaire personnel, douche équipée (produits de beauté, sèche-cheveux, serviettes), service de conciergerie pour vos effets personnels (nettoyage et consigne) jusqu’à l’entrée en cabine. La séance se déroule dans une grande cabine dans laquelle est disposée un jacuzzi personnel équipé d’un vélo ; la lumière est tamisée et l’ambiance propice à la détente ; un grand écran face à vous vous guide lors de votre programme, comportant plusieurs niveaux de résistance (à déterminer lors de votre arrivée). En solo, en duo ou entre copines, profitez d’une session de sport haut de gamme : on vous propose un casque et l’accès gratuit à l’offre Netflix ou YouTube afin que vous regardiez un film ou votre série préférée (on adore !) ; et une sélection musicale rythmée pour celles qui préfèrent suer sur le dernier tube de Beyoncé ! Le VitaBike : une machine de pointe. Pour en savoir plus sur cette machine révolutionnaire, il suffit de voyager un peu jusqu’à notre belle région d’Alsace… où ces machines sont conçues et fabriquées. C’est un peu la Rolls Royce de l’aquabiking avec ses lumières changeantes et son système d’hydromassage localisé hanches-fessiers. Le must : sa capacité de remplissage unique (720 litres) lui permettant d’atteindre un niveau d’efficacité non égalé. Les bienfaits de l’aquabiking : À l’origine, développée par des kinésithérapeutes italiens, l’aquabiking avait pour vocation d’associer les bienfaits de l’exercice physique aux bienfaits de l’eau pour privilégier une rééducation fonctionnelle toute en douceur. Le fait de pédaler dans l’eau permet à la fois de faciliter et d’intensifier les mouvements tout en ménageant les articulations. La sensation d’effort est nettement moins perceptible et pourtant le travail exercé est deux fois plus efficace. - On décapite sa peau d’orange : l’effet combiné des buses d’hydro massages et du mouvement de l’eau agit tel un palper roule aquatique pour éliminer la cellulite. - On élimine les calories de manière ludique : on joue sur les programmes et les seuils de résistance pour des résultats rapides. - On se relaxe : la pratique d’une activité dans une eau chauffée entre 28 et 30 degrés permet de se détendre et de libérer les tensions. - On récupère et on rééduque : on fait du sport en douceur, sans brusquer ses articulations. Idéal pour des sportifs blessés en phase de reprise. AquaFIT Rez -de-chaussée – Sunset Mall Jumeirah beach road – Jumeirah 3 Parking gratuit Aire de jeux pour enfants surveillée au 1er étage Pour plus d’information, rdv sur le site http://www.aquafit.ae/ Pour toute demande contactez emailProtector.addCloakedMailto("ep_09d76b2d", 1); ou au +971 (0) 4 320 3909 Horaires d’ouverture : Du samedi au jeudi de 7h00 à 22h, non stop. Le vendredi de 10h à 22h, non stop. Ouvert exclusivement aux femmes de 10h à 17h du samedi au jeudi et de 13h à 16h le vendredi. TOP EXCLU OFFRE DUBAIMADAME : Obtenez un voucher de 250 AED pour votre première séance ! 20% de remise seront effectués sur tous les forfaits aux lecteurs de dubaimadame PROMO ESTIVALE jusqu'au 25/08/17 : package illimité pour seulement 1800AED par mois* Pour en savoir plus : emailProtector.addCloakedMailto("ep_7442cfc4", 1); ou au +971 (0) 4 320 3909 N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter du Jeudi pour recevoir toutes nos actus !\nLa rédaction 13 NOV 2016\nStudio Pilates Academy - JLT - Dubai Si vous avez testé le Pilates en France, vous l’avez certainement pratiqué au sol et sur un tapis. A Dubai, à l’inverse, le Pilates se pratique plus souvent sur une machine appelée le reformer, et développée, avec plusieurs autres, par le créateur de la méthode, Joseph Pilates, au début du XXe siècle. Pour en savoir plus, nous avons demandé à Marianne, ancienne gymnaste rythmique, coach de Pilates au sol, NeuroPilates, et Pilates machines, de nous en dire plus. Marianne pratique le Pilates depuis neuf ans et vante les mérites de la méthode pour les plus sportifs d’entre nous, comme pour les personnes qui l'utilisent dans le cadre d’une rééducation ou de douleurs chroniques. Qu’est-ce qui différencie le Pilates Machines du Pilates sur tapis ? - Les machines sont plus intenses du point de vue du travail musculaire. Parce qu'elles disposent toutes de résistances permettant d’accroître la puissance de ce travail, elles galbent les jambes et les bras plus rapidement, et elles renforcent la difficulté des exercices d’abdominaux, en ajoutant un élément d’instabilité. - Elles sont plus aisées en terme de maîtrise du travail corporel. Le travail sur la posture pratiqué au sol requiert une bonne connaissance de son propre corps, et une capacité de coordination des mouvements plus importante. Sur les machines, un débutant aura moins de difficulté à se placer et à réaliser des exercices car il utilisera leur résistance. La résistance des machines est en effet plus facile à maîtriser que celle du corps. Comment choisir ses machines? Le Reformer est de loin la machine la plus populaire et ressemble à un petit lit. Accessible à tous, il est adoré des débutants comme des plus aguerris. Il constitue la seule machine sur laquelle vous pourrez faire du Pilates et ressentir un effet « cardio » : en ajoutant un « jumpboard » au reformer, vous pouvez en effet sauter en position allongée. Si le trampoline vous effraie, mais que vous aimez la sensation de légèreté et d’amplitude du saut, le jumpboard vous séduira ! Le Cadillac n’est pas une voiture en Pilates, mais une sorte de grand lit auquel sont attachées de multiples résistances. Sur celui-ci sont possibles à la fois : - des mouvements simples pour muscler les bras et rectifier une mauvaise posture du haut du corps par exemple, - des acrobaties très avancées ! La Chair est la seule machine qui requiert une pratique préalable du Pilates. Chaque posture nécessite d’avoir une technique de gainage suffisante ainsi qu'une position « neutre » du bassin et du dos déjà maitrisée. Le travail des abdominaux et des jambes y est particulièrement intense. Le Ladder barrel ressemble à un demi-tonneau associé à une barre. Il est excellent pour les étirements et pour certaines variations inspirées de la danse classique. Les étirements de la colonne vertébrale qu’il facilite y sont élégants. Le Pilates Machines, c’est pour qui ? Pour tous ! Seuls les choix du cours et de la machine diffèrent selon votre niveau et vos objectifs. - Pour toute personne sportive souhaitant tonifier son corps de façon équilibrée, avec ou sans travail cardio. - Pour les personnes qui manquent de souplesse, mais n’aiment pas le yoga. Les principes du Pilates machines permettent des étirements plus actifs, avec l’utilisation de résistances pour co-activer les muscles et ainsi les protéger. - Pour les coureurs, golfeurs, joueurs de tennis, ou footballeurs qui ont conscience des déséquilibres posturaux qu’occasionne leur sport et souhaitent les compenser, mais ne se sentent ni la grâce ni la souplesse d’une pratique au sol ! - Pour les personnes souffrant de sciatique, de tensions musculaires dans le cou, ou encore de problèmes de bas du dos. Le Pilates machines facilite notamment les abdominaux « sans flexion » de la colonne vertébrale (sans lever la tête et courber la partie lombaire). Un atout lorsque l’on souffre d’hernies discales par exemple ! - Pour les femmes enceintes : Les machines rendent plus fluides le passage d’une position à une autre, et offrent un plus grand nombre d'exercices possibles lors de la grossesse. Où pratiquer ? La plupart des studios dubaïotes disposent de reformers. Mais si l’intégralité de la méthode vous intéresse, trois studios où l’instruction est d'excellente qualité, possèdent toutes les machines. PILATES ACADEMY Les + de ce studio tout de blanc et plantes vêtu, situé au 42ème d’une tour à JLT : - Il dispose de 3 Cadillac entiers. Vous n’êtes donc pas obligé(e) de prendre un cours privé pour vous initier à cette machine. - Les cours y ont lieu non-stop de 8h à 21h et sont souvent thématiques. Si vous souhaitez cibler une partie du corps, cette formule est pratique. - Chaque classe y est limitée à 3 élèves. Attention garantie à votre posture. - Les cours peuvent y être dispensés en Anglais, en Français, ou en Italien. Plus d'info sur : http://www.pilatesacademydubai.com THE HUNDRED WELLNESS CENTER Les + de ce studio-boutique dans le quartier de Jumeirah : - Les cours par machines s’effectuent en général avec 4 autres élèves seulement. - Idéal le week-end pour transformer la pause pilates en pause lunch, car il inclut un espace café lumineux et se trouve à proximité de cafés-boutiques tels que Comptoir. - Le centre dispose de kinés, de naturopathes et de nutritionnistes pour une approche holistique de votre pratique. Plus d'info sur : http://thehundred.ae/ CLUB STRETCH Les + de ce centre où des cours de yogas sont également proposés, près du Dubai Marina Mall : - Des cours par machine, et par niveaux : un atout pour une progression en groupe. - Des tarifs minis en comparaison avec les autres cours de machines sur Dubaï. Plus d'info sur : http://www.clubstretch.ae/ LIFE'N ONE Les + de ce centre de bien-être complet, proposant des classes de yoga, barre, méditation et sessions holistiques à Jumeirah : - Des espaces de grandes capacités, dans un environnement unique et vert. - Des tarifs abordables, avec des options de packages variés. - Une vision globale du bien-être sous toutes ses formes. Plus d'info sur : http://www.lifenone.com Marianne est certifiée REPS. Elle enseigne à la fois dans plusieurs studios à Dubai et en tant que coach privé. Elle se spécialise auprès de 4 types de publics : les plus athlétiques, les femmes enceintes ou post-partum, les personnes atteintes de scoliose, et les personnes souffrant de douleurs lombaires. Elle répond à vos questions par e-mail à emailProtector.addCloakedMailto("ep_3b31bc09", 1); ou par message sur Instagram (ouchka3). N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter pour recevoir toute nos actus !\nLa rédaction 09 OCT 2016\nLongtemps considérée comme une activité exclusivement masculine, ce sont aujourd’hui de plus en plus de femmes qui portent les gants et montent sur les rings, à l’image d’Adriana Lima, Khloé Kardashian ou même de… Rachida Dati ! La boxe est donc devenue un véritable phénomène de mode se propageant jusqu’à Dubai : même la télé locale s’y est mise, avec la diffusion de deux shows retransmis sur OSN : WhiteCollarDXB (victoire finale du français Yves Thapele que coach Meddy a eu la chance d’entraîner, cocorico !) et FightingFitDXB avec des participants mixtes. Nous avons donc demandé à Meddy, spécialiste de la boxe thaï (10 années de pratique) et coach agréé depuis 4 ans à Dubai (testé et approuvé !) d’éclairer nos lanternes sur cette pratique, encore mal connue du grand public. Un sport, plusieurs pratiques !\n- La plus ancienne : la boxe anglaise. Elle n’autorise que les frappes au dessus de la ceinture et uniquement avec les poings. - La plus esthétique : la boxe française. Cette pratique s’axe davantage sur la technique des coups que les coups eux-mêmes. Elle interdit l’utilisation des tibias et les frappes touches se font principalement avec les pieds et les mains. - La plus connue des boxes pieds-poings : le kickboxing. Elle autorise les frappes des poings, pieds et tibias au niveau du corps, des jambes et de la tête de l’adversaire. - La plus tendance : la boxe thai ou Muay Thai. Contrairement aux autres pratiques, elle est considérée comme un art martial, autorisant les coups de poings, pieds, coudes et genoux sur l'ensemble du corps ainsi que la saisie (et le corps à corps) de son adversaire. Quels sont les bienfaits de la boxe ? - D’un point de vue physique : la boxe fait travailler l’ensemble du corps et sollicitent des muscles profonds (torse, dos, ceinture abdominale, fessiers entre autres). De plus, elle permet de développer ses réflexes et son endurance : le système cardio-vasculaire est mis au travail intensif ! Mais sachez que la boxe exige aussi de la précision et de la souplesse (une certaine décontraction musculaire) ainsi qu’une bonne maitrise de soi. On frappe au bon endroit lorsqu’on est concentré en étant relâché et pas forcément lorsqu’on sait frapper fort ! - D’un point de vue psychologique : la boxe permet de se défouler… jusqu’à devenir une vraie addiction ! Elle permet aussi d’optimiser ses déplacements et son rapport au corps dans l’espace. On est plus à l’aise, on maitrise son corps et donc on gagne en confiance en soi.\nOù pratiquer la boxe à Dubai ? Devenus tendance sur Dubai, de plus en plus de salles de gym proposent des cours de boxe (mixtes la plupart du temps). Attention toutefois à bien choisir son cours en fonction du niveau, de l’état d'esprit, des qualifications des entraineurs, surtout pour un débutant. Que ce soit pour vous dessiner une silhouette de rêve ; gérer son stress ; ou pour apprendre le self-défense : Mesdames réveillez la Hilary Swank qui sommeille en vous et devenez une MILLION DOLLAR BABY ! - ROUND 10, AL QUOZ (boxe anglaise) 364/19 Street - Al Quoz First, Warehouse 42 +971 4 338 0101 Site web : http://round10boxing.com - UFC GYM, DOWNTOWN (anglaise/kick/thai) +971 4 551 6168 Page Facebook - MMA fitness center, TECOM (anglaise/kick/thai) Pacific Bldg - 2nd Level, Tecom +971 4 367 5077\nSite web : http://www.mmafitcenter.com - NOGUEIRA, SZR (anglaise/kick/thai) Team Nogueira Dubai 4th Street - Al Quoz 2 +971 4 338 8967 Site web : http://teamnogueiradubai.com Si vous voulez plus d’information sur le coaching personnalisé : Contactez coach Meddy, personal trainer (REPS) et instructeur boxe pieds/poings spécialiste boxe Thai (WKA) sur son site web : http://coachmeddydubai.com/ N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter pour recevoir toute nos actus !\nNatacha Barbier 21 SEPT 2016\nQui n’a jamais rêvé d’explorer les fonds marins et ses multiples couleurs? Un lieu apaisant où personne ne vient vous déranger… si ce n’est les poissons curieux ! L’expatriation à Dubaï est l’occasion ou jamais de vous lancer dans le Grand Bleu afin d’admirer des coraux de toutes les couleurs, des tortues marines, des raies… Et pourquoi pas vous mettre à la recherche du grand frisson - non non pas Jean-Marc Barr voyons… - mais le plus grand poisson au monde : le requin-baleine ! Voici une sélection des meilleurs spots de plongée de la région et des centres de plongée pour passer son PADI ! DUBAÏ : la visibilité n’est pas exceptionnelle mais il y a plusieurs plongées intéressantes autour d’épaves, accessibles aux plongeurs de niveau avancé. 1. Mariam Express. Profondeur : 21m La vie marine est vite apparue autour de cet ancien cargo, qui a coulé en 2006 ne faisant heureusement aucune victime. Vous trouverez par exemple anémones, vivaneaux et barracudas. 2. Zainab Ship Wreck. Profondeur : 29m Un ancien bateau de contrebande attirant bancs de poissons et de barracudas, ainsi que des raies souvent posées sur le sable. FUJAIRAH : bonne visibilité, très beaux sites, tous niveaux. 1. Dibba Rock. Profondeur : 4-16m Ce rocher présente une vie sous-marine très riche. Il est presque assuré d’apercevoir des tortues et c’est le coin préféré des petits requins à pointe noire – rassurez-vous complètement inoffensifs ! 2. Anemone Gardens. Profondeur : 20m Coraux orange et rouge et poissons variés sur ce très beau site où vous pourrez peut-être admirer un timide hippocampe, une espèce rare et tellement intrigante ! 3. Martini Rock. Profondeur : 10-23m Nommé ainsi en raison de sa forme – un verre de Martini renversé (si si !) - ce lieu est réputé pour ses coraux de toutes les couleurs. La nuit, le rouge des oursons ressort d’autant plus et les raies sortent du sable. Avec un peu de chance, vous pourrez peut être apercevoir des requins léopards ou requins guitare ! 4. Inchcape 1. Profondeur : 30m Une épave, idéale pour les plongeurs de niveau avancé, qui a toujours attiré toute sorte de poissons-ballons, poissons-pierres, poissons-empereurs ou encore murènes et barracudas! Vous verrez aussi probablement de grandes raies qui se cachent sous la poupe du bateau. MUSANDAM (OMAN) : eaux limpides, vie marine très riche jusqu’à 60m. 1. The Caves. Profondeur : 10-18m On entre progressivement dans ces grottes de calcaire au milieu de bancs de poissons et à la recherche de raies et de petits requins. La nuit, on peut apercevoir poulpes et tortues. 2. Lima Rock. Profondeur : 12-60m Cette petite île présente des grottes peu profondes, puis à 12m, des blocs de roches s’enfoncent jusqu’à 60m de profondeur. Même les débutants ont de quoi se régaler sans aller trop profond : parmi les coraux colorés, vous pourrez voir thons, requins, raies et peut-être même un requin-baleine ! En vous approchant du fond, vous verrez se reposer sur le sable requins à pointe blanche, requins léopard, raies marbrées ou torpille. 3. Ras Marovi. Profondeur : 6-35m Coraux orange, rose, rouge, jaune et pourpre attirant dauphins, requins léopards, zèbres ou à pointe blanche. Des raies mantas ont aussi été aperçues plusieurs fois dans les alentours ! MASCATE (OMAN) : de multiples et superbes spots accessibles aux débutants comme aux chevronnés 1. Daymaniyat Islands Situé au nord-est de la capitale, à 30min au large, ces îles sont classées réserve Nationale et Naturelle de la vie marine à Oman. Récif corallien très développé s’étendant à 20m de profondeur, dans une eau limpide : splendides jardins de coraux peuplés de raies, tortues, requins léopards…et le meilleur spot pour apercevoir des requins baleines ! 2. Bandra Khairan Secteur sud de Mascate, très beaux récifs, coraux et poissons exotiques propices à une dizaine de plongées. PASSEZ VOTRE NIVEAU DE PLONGÉE – OU PADI, EN SEULEMENT QUELQUES JOURS ! PADI Open Water Diver (à partir de 10ans) permet d’avoir accès aux principaux spots de plongée du monde entier et de descendre jusqu’à 18m. Cela inclus : - Une formation théorique en ligne (PADI online) - 5 plongées en piscine (en général sur 2 jours) - 4 plongées en mer de 30min chacune (sur 2 jours également). Un conseil, demandez à faire les plongées en mer à Dibba ou Fujairah, la visibilité est bien meilleure qu’à Dubaï ! En plus des règles de sécurité fondamentales, vous apprendrez à vous équiper correctement, à respirer de l’air en bouteille, à décompresser durant la descente, à contrôler votre flottabilité etc.… PADI Advanced Open Water permet d’atteindre 30m, PADI Deep Diver 40m ; ensuite des niveaux techniques spécifiques existent pour descendre encore plus profond ! Les plus de 8 ans peuvent eux aussi apprendre à respirer sous l’eau avec le baptème PADI Bubblemaker ou encore le PADI Seal Team, où vos enfants apprennent les principales techniques tout en s’amusant ! QUELS CENTRES DE PLONGÉE CONTACTER ? DUBAÏ Freestyle Divers – repris depuis peu par deux Français qui axent sur un service personnalisé. Contacter Laurent Estrugo 0505037920 ou Marine : 0504514259. Lieu : Plongées en piscine à Jumeirah, plongées en mer à Dibba. Tarifs : Open Water environ AED 2500, Advanced Open Water environ AED 2000 Facebook Scuba Shades – nouvelle structure, instructeurs anglophones, très pros. Contacter Amir 0562000426. Lieu : Plongées en piscine à Business Bay, plongées en mer à Dibba. Tarifs : Open Water AED 2350, Advanced Open Water AED 1930, Seal Team AED 1500. Site internet The Pavilion Dive Center Contact : 044068828 / emailProtector.addCloakedMailto("ep_a6d4479b", 1); Lieu : Plongées en piscine au Jumeirah Beach Hotel, plongées en mer à Dubaï seulement. Tarifs : Open Water environ AED 2350, Advanced Open Water environ AED 2350, Seal Team AED 1350. Cela inclus beach and pool access lors des plongées piscine et mer ! Site internet Divers Down UAE Contact : 0559888687 / emailProtector.addCloakedMailto("ep_cc0672a2", 1); Lieu : Plongées en piscine au Riva Hotel (sur la Palme), plongées en mer à Dubaï ou Musandam. Tarifs : Open Water AED 2400 (Dubai), Advanced Open Water environ AED 2000, Seal Team AED 1200. Dans un cadre agréable, le centre organise aussi pour les ados les After School Activities (ASA) et le programme Creativity, Action and Service Project (CAS) permettant de passer les niveaux PADI ou autre programme spécifique. Site internet DIBBA Nomad Ocean Adventures - tenu par un Français passionné. Contacter Christophe Chellapermal 0552239366. Lieu : Plongées piscine et mer à Dibba. Possible de combiner sur 3 jours du jeudi au samedi inclus. Nomad fait aussi chambre d’hôte, pratique pour dormir sur place ! Tarifs : Open Water AED 1800 Site internet OMAN Global Scuba Lieu : une antenne à Mascate (Athaiba) et une autre plus au nord à Mussanah (Millenium Resort) Contacter Monique Borlée 00968 9931 7518 / emailProtector.addCloakedMailto("ep_0f521762", 1); Tarifs : OMR 48 pour 2 plongées (équipement inclus) Site Internet Extra Divers Reconnu mondialement, vous trouverez plusieurs antennes dans tout le pays. Site internet N’oubliez pas de vous inscrire à notre Newsletter pour recevoir toute nos actus !


MET' – Vélo'v a 10 ans, ils lui souhaitent un joyeux anniversaire !\nAccueil > Actu > Vélo’v a 10 ans, ils lui souhaitent un joyeux anniversaire !\nVélo’v a 10 ans, ils lui souhaitent un joyeux anniversaire !\nPublié le 23 juillet 2015 par Julien Kaufmann\nArrivés à Lyon le 19 mai 2005, les vélo’v ont très vite conquis le cœur des Grands Lyonnais. Pour les 10 ans du service, la Métropole a donné la parole à des « véloveurs », qui souhaitent un joyeux anniversaire à la bicyclette rouge !\nIls sont étudiant, retraité, banquier, cuisinier ou touriste et utilisent vélo’v au quotidien pour se déplacer dans la ville, flâner ou aller travailler. A l’occasion des 10 ans du service, la Métropole de Lyon a invité ces usagers à raconter leur histoire qui les unit aux désormais célèbres vélos rouges. Le résultat, une web-série en 8 épisodes « Mon vélo’v et moi » de ces amoureux du vélo’v à découvrir sur notre chaîne Grand Lyon TV.\nPour ce premier épisode de la série, nous avions rencontré Audrey qui a croisé un jour, par hasard, le vélo’v n°1.\nLaura, étudiante espagnole utilise vélo’v pour rentrer chez elle tard le soir, Liberté tricote des selles sur-mesure pour les vélo’v, Michel a réalisé le défi de monter à Fourvière en vélo’v lors de l’annivelov en mai dernier… découvrez toutes les vidéos de la web-série « Mon vélo’v et moi »\n1% millions de trajets effectués depuis 2005 – soit 138 millions de kilomètres parcourus\n6 utilisateurs quotidien par vélo’v en moyenne, avec des pics à 10 emprunts par jour\n60 000 abonnés de longue durée\n348 stations à Lyon et Villeurbanne\nDes amoureux de vélo'v racontent leur histoire et souhaitent un joyeux 10e anniversaire aux vélos en libre service lyonnais !\nLe site de vél'ov\nLa page facebook de Vélo'v\nDécouvrez toutes les vidéos de la websérie Mon vélo'v et moi\nTout savoir sur les déplacements dans la Métropole\nfazer 29 août 2015\nJe suis monté à fourvière, ballade facile pour moi puisque je monte à la X rousse tous les matins en VeloV ou avec mon vélo. Par contre, j'abandonne l'abonnement. En effet, les vélos ne sont pas entretenus. Chaînes qui grincent, roulements durs etc... Des signes parlants qui montrent que ce ne sont pas les usagers qui détruisent mais des économies d'entreprise. A la XRousse comme vers chez moi, les stations sont toujours soit pleines (quand on veut poser) , soit vides (quand on veut emprunter) aux heures de pointe. L'objectif de la mairie est probablement de les réserver aux touristes et aux bobos de journée.\nSur le terrain, respecter la sécurité des agents de la Métropole


Façade de l’hôtel - Soir/Nuit. Photo 1 sur 235.\n1 / 235Façade de l’hôtel - Soir/Nuit\n9,4.Exceptionnel.236 avis voyageurs Hotels.com vérifiésHotels.com vérifie tous les avis pour s’assurer que le client a bien réservé sur notre site. Pour encourager les clients à soumettre leur avis, nous envoyons un e-mail contenant un lien pour évaluer l’activité auquel nous joignons parfois une remise ou un bon de réduction Hotels.com Rewards à utiliser sur un prochain voyage. Nous publions tous les avis, qu’ils soient positifs ou négatifs, dans la mesure où ils respectent nos directives de contenu. Cette modération est automatisée. Tout refus est vérifié manuellement, et, si maintenu, l’auteur en est informé par e-mail motivé. Nous n’effectuons pas de modifications, ni ne facilitons les communications avec des auteurs. Nous retirons les avis après 4 ans, sauf pour les activités ayant un nombre d’avis peu significatif.\nÉvaluation de l’emplacement par des clientsSelon 125 avis de clients ayant séjourné dans cet établissement\nAlcazar de Colomb - 8,6 km\nCathédrale de Saint-Domingue - 8,8 km\nSuperb Except for Pool Temperature\nThis is an excellent property with excellent service, but the pool is not warm…in fact it is almost too cold. They need to amp up the temperature by a few degrees.\nRuben, Séjour affaires de 4 nuits, Début du séjour le 9 mai 2021


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1. Été et recherche d'emploi : les bons conseils à suivre\nEn matière de recrutement, l'été est souvent considéré comme une période morte pour candidats et/ ou recruteurs. Pourtant, il peut être intéressant de ne pas baisser les bras en juillet et août. Pour causes : une concurrence moins rude, des recruteurs plus détendus et parfois plus facilement joignable (pour ceux qui ne sont pas en congés, cela s'entend bien).\nAu-delà de la recherche et de l'envoi de candidatures, l'été peut également être une période propice à l'amélioration de votre e-réputation et de votre approche des recruteurs. Tous nos conseils sont rassemblés dans cet article généraliste.\n2. Sept astuces pour trouver un job d'été facilement\nSi vous lisez cet article le jour de sa publication (le 25 juillet), il est certes un peu tard pour chercher un job d'été... La période idéale pour chercher commence dès mars-avril (vous le saurez pour l'an prochain). Néanmoins, les conseils de cet article peuvent être intéressants si vous trouvez une offre pour août/ septembre. N'oubliez pas non plus que, même s'il s'agit d'un travail temporaire, la préparation d'une candidature pour un job d'été est aussi importante que pour un autre contrat. En effet, vous aurez d'une part plus de chances d'être sélectionné(e) et, d'autres part, le passage de ces étapes constituent un bon entraînement pour des candidatures avec un enjeu plus important pour vous.\n3. Été et entretien d'embauche : quelle tenue porter ?\nVoici une grande question récurrente des entretiens d'embauche : comment vous habiller ? De manière générale, il est recommandé d'opter pour des tenues, coupes et couleurs sobres pour renvoyer une image professionnelle. Cependant, lorsque la chaleur arrive, la tentation de porter un short ou des sandales est grande. Pour répondre à vos questions, sachez qu'il n'est pas possible de porter ces pièces en entretien d'embauche quelle que soit la saison ; et ce, même si les collaborateurs de l'entreprise où vous avez postulé peuvent porter une tenue décontractée pour travailler. Trouvez des alternatives, ainsi que d'autres astuces pour survivre à un entretien d'embauche par de fortes chaleurs dans cet article.\nMême si les processus sont plus lents en été, il est toujours intéressant d'au moins continuer à tenir une veille des nouvelles opportunités si vous êtes en recherche d'emploi. N'oubliez pas qu'une bonne opportunité peu surgir n'importe quand. Sans pour autant sacrifier les beaux jours, gardez donc un œil ouvert !


Greenpeace réunit les méchants des films dans un trailer saignant | Premiere.fr\nGreenpeace réunit les méchants des films dans un trailer saignant\nle 03/01/2018 à 15:30 par Alexandre Bernard\nL’association écologiste Greenpeace a imaginé un trailer de film poignant rassemblant à l’écran tous les vilains de la pop culture.\nDe Dark Vador à Voldemort, en passant par le Joker et bien d’autres encore, les plus grands méchants du 7ème art sont réunis dans une bande-annonce inédite, où ils ont pour but d’anéantir la planète Terre.\nDerrière cette idée, l’ONG vise à sensibiliser les spectateurs sur l’élevage industriel avec un message : "Il est urgent de réduire notre consommation de viande." On y voit en effet un homme installé sur son canapé, dînant en regardant la télévision. Stupéfait par le trailer qu’il visionne, il dépose ses couverts et délaisse son repas composé en partie d’une pièce de bœuf.\nCe n’est pas la première fois que Greenpeace se sert de la culture populaire pour l’un de ses spots. En 2015 déjà, l’organisation avait parodié Game of Thrones avec une campagne pour lutter contre la fonte des glaces.


The Empty Man : une graine de film culte ? - Born to Watch\npar Nico | 17 juin 2021 | À LA UNE, Critiques, VOD/SVOD\nCatapulté sans bruit sur Disney+, The Empty Man a tous les ingrédients du film maudit, mais passionnant à décrypter.\nDes anciens flics endeuillés et inconsolables, le cinéma nous en a présenté beaucoup, mais peu arborent un air aussi somnambulique et désemparé que James Lasombra (l’excellent James Badge Dale, à qui l’on offre encore trop peu de premiers rôles). James traîne son vide intérieur péniblement jusqu’à ce que son ancienne maîtresse lui demande de l’aide pour retrouver sa fille, mystérieusement disparue depuis peu avec cinq de ses camarades. La lycéenne et ses amis avaient apparemment joué une nuit sur un pont à se faire peur avec la légende urbaine de « l’homme vide ». Appelez-le en soufflant dans une bouteille vide et il viendra à vous au bout de trois jours… mais pas pour faire des câlins. Un mythe peut-être, mais qui prend vite une tournure tragique et personnelle pour James, qui s’enfonce dans une enquête aux relents apocalyptiques et sectaires. Une histoire familière, sur le papier peut-être, mais vous a-t-on dit que l’histoire commençait des années plus tôt sur les hauteurs du Bhoutan, avec la mésaventure de quatre randonneurs malchanceux ?\nPour évoquer un film comme The Empty Man il faut d’abord revenir sur les circonstances qui précèdent son arrivée discrète en France sur Disney+ (via son portail « adulte » Star), une douce hérésie au vu du public visé par le long-métrage. The Empty Man est un projet cher au cœur de son scénariste et réalisateur David Prior, qui a fait ses armes dans la réalisation de making of pour le compte de la Fox (son premier boulot était sur ce chef-d’œuvre qu’est Vorace). Un boulot qui l’a amené à faire ami-ami avec David Fincher, qu’il suivait logiquement sur le tournage de ses films et à qui il a demandé un petit coup de main lorsqu’il a fallu transformer son script, adapté librement de la BD du même nom, en film pour la 20th Century Fox justement.\nUne anomalie de studio\nCe feu vert pour un tournage en Afrique du Sud date de 2016. Cinq ans se sont déroulés depuis un tournage peu épargné par les aléas climatiques, au cours desquels Prior s’est débattu dans l’enfer des projections-test, se faisant déposséder à un moment de son film avant d’avoir finalement la permission de le monter comme il l’entendait. Le rachat de la Fox par Disney a scellé le statut maudit de The Empty Man, condamné à dormir sur les étagères puis baladé d’une date de sortie à l’autre jusqu’au Covid, qui lui a été fatal. Aux USA, le film est expédié sur 2 000 écrans en pleine pandémie, précédé une semaine avant (!) d’une désastreuse bande-annonce puis, donc, distribué chez nous sur une plate-forme plus habituée aux productions familiales qu’aux thrillers horrifiques nihilistes lovecraftiens. C’est le point final d’un périple absurde et sans fin, qui confère cependant une dimension supplémentaire au plus curieux et anti-conventionnel des films fantastiques de studio que l’on ait croisés depuis longtemps.\n« Plus la classique trame policière entourant James Lasombra avance, plus le spectateur perd pied. »\nCela vaut déjà bien sûr pour la structure très particulière du film, d’une longueur inhabituelle (2h17, une durée que Prior n’a pas eu l’autorisation de raccourcir lui-même) pour un film de genre de ce style, et qui s’ouvre sur un prologue sauvage de 20 minutes à l’autre bout du monde, mini-survival montagnard touchant à l’horreur cosmique qui ne sera raccroché à l’intrigue principale qu’après de longues circonvolutions narratives. Cette narration justement semble s’enrouler sur elle-même dans une histoire qui se montre bien vite plus sophistiquée et méandreuse qu’elle n’y paraît. The Empty Man n’a rien du sous-Candyman, du sous-Truth or Dare que son trailer mensonger voudrait vendre. La légende en question a beau avoir les apparences d’une comptine effrayante façon Freddy, elle n’est qu’une porte d’entrée vers des concepts surnaturels bien plus intangibles, insidieux et donc inquiétants. Plus la classique trame policière entourant James Lasombra avance, plus le spectateur perd pied. Institut fumeux aux sombres desseins, exécutions d’adolescentes, manipulations échevelées…\nL’influence qu’a pu avoir le mentor Fincher sur le style de Prior est manifeste, tant The Empty Man fonctionne à la manière d’un cauchemar fiévreux aux splendides images torturées. Il rappelle l’enfer terrien de Seven, mais aussi à Shyamalan et à Ari Aster (Hérédité) dans cette façon qu’a Prior de convoquer des visions immédiatement saisissantes (un dangereux sabbat nocturne, un squelette non identifié au fin fond de l’Himalaya, l’intimité d’une chambre d’hôpital où se joue la fin du monde) dont le côté sophistiqué appelle pourtant à leur appliquer différents niveaux de lecture. The Empty Man retombe à peine sur ses pieds lors de son vertigineux climax, qui peut tenir autant de l’escroquerie que du coup de génie selon le crédit que l’on accorde à son auteur.\nMais, et c’est assez rare pour être en soi un plaisir, il procure aussi un besoin immédiat de repenser ce que l’on vient de voir, d’approfondir même les idées ésotériques que le script explore avec audace (un seul mot : tulpa). Bancal, imparfait, mais bien plus engageant sur la durée que la plupart des productions horrifiques standardisées actuelles dans le cinéma américain, The Empty Man inonde son public de mystères, de non-dits et de scènes à double sens qui appellent une seconde vision. Si possible avec des innocents non avertis, histoire de vérifier sur pièces que le pouvoir de fascination de cet étrange film sacrifié est bien contagieux.\nAvec James Badge Dale, Marin Ireland, Stephen Root\nSortie le 23 avril 2021 sur Disney+\nPrécédentLa femme à la fenêtre : fenêtre sur four\nSuivantGreat White : les dents de l’Océan


Installation clôtures et barrières Montluçon - Installation volets roulants Montluçon\nLa structure générale, ainsi que les textes, photos, images et sons composant ce site sont la propriété de « SFB CARREDA ». Toute reproduction, totale ou partielle, et toute représentation du contenu substantiel de ce site, d'un ou de plusieurs de ses composants, par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse de « SFB CARREDA », est interdite, et constitue une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.\nLes données personnelles recueillies sur le site résultent de la communication volontaire d'informations via les formulaires présents sur ce site. Ces données sont exclusivement collectées pour un usage interne par la société « SFB CARREDA » : transmission des informations demandées ou gestion de l'envoi de la lettre d'information.\nwww.sfb-03.com est édité par :\nRue du Lieutenant Cassin ZI Dunlop\nTél. : 04 70 08 95 07\nN° SIRET : 808 578 470


.::. LES PERIPHERIQUES VOUS PARLENT .::. Lycée La Saussaye : « Il faut que paysannerie continue. »\nDes lycéens s’expriment. Les étudiants du Lycée La Saussaye de Chartres essaient de nous parler de leurs problèmes, de leurs espérances, de leur peur ; la peur de lycéens qui seront demain des agriculteurs ou... Le moins que l’on puisse dire est que les difficultés du monde agricole ne sont pas simples et que le futur de ces élèves n’est guère rose. Voir un peu clair dans ce secteur sinistré est une entreprise sinon démesurée du moins assez ardue. Les réflexions, en la matière, dépassent le cadre de la spéculation. Ils touchent à la survie.\nNous leur laissons volontiers la parole. C’est leur avenir qui se trouve directement impliqué au bout de chacun de leurs propos. Il faut essayer de les comprendre, de les suivre sur leur terrain, le terrain d’une réalité sur lequel plane cette question : qu’allons-nous devenir demain ?\n68 n’a pas réussi à réaliser ses rêves, les portes des véritables problèmes n’ont jamais été ouvertes. Nous avons hérité d’un monde détruit, sans espérance, ni motivation. La jeunesse est divisée, pourtant il n’y a pas une jeunesse des villes, des banlieues, et des campagnes, une jeunesse ouvrière, paysanne ou composée de futurs cadres. Non, il n’en existe qu’une ! Et c’est elle qui doit se faire entendre.\nNous appartenons à des familles agricoles et nous observons une incompréhension des autres envers notre profession. Lorsque nous sommes entre jeunes de différents milieux sociaux, nous n’osons pas nous identifier à des enfants de l’agriculture alors que nous sommes fiers de ce métier qui est mieux qu’un métier : « Un geste transcendé, embelli. Le paysan accomplit une mission. Il travaille le sol pour nourrir le monde. » (Eric Fottorino, L’Homme de Terre, Ed. Fayard, 1993.)\nAujourd’hui, les agriculteurs sont contraints de geler 15 % de leurs superficies, en contrepartie de primes qui vont aller en diminuant d’ici 1995, date à laquelle l’exploitant ne recevra plus que den « le prix au cours mondial ». Si l’agriculteur beauceron prélève sur le bénéfice de son exploitation de 100 hectares, un salaire de 7000 francs par mois, pour faire vivre sa famille, soit 84 000 par an, on constate que le revenu restant pour faire vivre l’exploitation et permettre l’implantation de la culture suivante diminue... En 1995, si l’agriculteur prélève toujours 7000 francs par mois, l’exploitation ne pourra plus continuer son activité. L’agriculteur sera forcé d’abandonner son métier. Si l’exploitant décide de diminuer son revenu, il pourra tant bien que mal implanter la culture suivante, mais il ne pourra plus faire vivre sa famille. Dans un cas comme dans l’autre, l’agriculteur, le paysan se trouve dans une impasse !\nNous sommes comme perdus dans un labyrinthe sans issue. Mais nous refusons de baisser les bras et de faire un métier qui ne nous plaît pas. C’est à nous étudiants agricoles et en industrie agro-alimentaire de réfléchir aux diverses solutions à venir pour valoriser notre métier et nos produits.\n« Que deviendrait le paysage rural avec plus de 15 % de la surface cultivée mise en jachère ? La jachère ne sera pas une nouvelle culture. Si les agriculteurs la rejettent avec une telle véhémence, c’est qu’elle ruine un fondement de leur identité, le droit à produire sur des terres fécondes. (...) Alors que la France traverse la longue nuit du chômage, des hommes vont gagner leur pain à geler des terres, à croiser les bras. (...) Seul, le paysan ne peut rien, mais sans lui rien n’est possible. » (idem)\nSans l’agriculture, aucune autre culture n’existe ou ne persiste, car sans le pain l’homme n’est rien !\nVivre au présent est un privilège. Cela coûte cher. C’est pourquoi l’on nous demande toujours de patienter.\nEt vous répondez ?\nNous crions : Répondez à l’impatience de la jeunesse.\nMon possible est mon avenir. Mon avenir se constitue dans mon présent possible. Quand vous me dites de patienter vous me demandez de sacrifier demain mon avenir. C’est ainsi que l’on trahit son présent en le coupant de son avenir. C’est ainsi que l’on renonce à ses possibles.\nL’agriculture et l’agro-alimentaire sont souvent en opposition, alors que ces deux secteurs dépendent l’un de l’autre et devraient ne former qu’un pour chercher ensemble des solutions. Ainsi, à La Saussaye, les étudiants sont séparés en deux groupes : d’une part, les A.C.S.E. (section gestion agricole), et d’autre part les I.A.A. (section transformation). À cette séparation de filière s’ajoute une séparation d’origine socio-économique, les A.C.S.E étant plutôt ruraux, les I.A.A plutôt urbains.\nC’est ainsi que les sections se transforment en clans et qu’une ignorance mutuelle et des rivalités se créent. Pourtant nous nous côtoyons régulièrement, vivant dans le même internat, à deux mètres les uns des autres ; nous nous rencontrons dans des lieux publics comme le réfectoire, le foyer... On se croise, les yeux se baissent, ni « bonjour », ni « bonsoir », aucune parole n’est prononcée ...\nÀ la question « mais pourquoi ? » on nous répond : « c’est comme ça depuis toujours, une sorte de tradition. » Alors, devant cette fatalité, que faire ? Les nœuds peuvent-ils être dénoués, les fils peuvent-ils être renoués ?\nLe développement d’une production de qualité va de pair aujourd’hui avec l’éducation d’un consommateur de qualité qui puisse, par sa demande, transformer le marché.\nNous sommes persuadés que le développement de la qualité des produits alimentaires représente l’avenir de l’agriculture et des entreprises agro-alimentaires.\nLa crise de 1929 avait volé à l’agriculteur cette qualité : le souci du métier bien fait, qui faisait de lui un homme libre et indépendant. On l’a rendu irresponsable et insoucieux du devenir de ses produits. On disait du paysan qu’il nourrissait le monde ; mais progressivement, au contact humain, à la négociation avec le commerçant et le consommateur, se sont substitué la règle du profit et les impératifs de la productivité.\nJusqu’ici, le problème de surproduction n’existait pas : on produisait en masse des produits pour lesquels les débouchés étaient assurés. Aujourd’hui la tendance s’inverse : nous sommes excédentaires. Dans le même temps, de plus en plus, le consommateur de nos pays riches est rassasié et dégoûté des produits sans vie, sans origine, sans qualité. Mais encore faudrait-il que l’exigence de la qualité, autant du côté du producteur, du transformateur que du consommateur s’impose comme une réelle alternative.\nL’ère de la consommation de masse et des aliments insipides est en train de mourir. Le choix de l’option « qualité » implique pour le producteur, le transformateur et le consommateur une résistance farouche au collectivisme des cantines et restaurations rapides.\nCertes, aujourd’hui, il est beaucoup question de qualité, « label » qui fait les beaux jours du marketing, mais qui demeure sans grand contenu. Au-delà des goûts et des préférences de chacun, il existe des critères objectifs pour évaluer la qualité d’un aliment, pour favoriser la reconnaissance d’une qualité, d’une valeur réelle et dissiper l’effet « poudre aux yeux ».\nUn produit de qualité est bénéfique pour la santé de l’homme. Il a une saveur, un goût et une odeur, un parfum adéquats ; il n’est ni aseptisé, ni uniformisé, fade ou inodore. Il a une texture gustative et tactile particulière, une esthétique singulière (et non stéréotypée). Enfin chaque aliment tend vers le point de sa perfection : on dit alors qu’il est « mûr » : ainsi des fruits, des légumes, du fromage, du pain, du vin, de la viande. Nous avancerons cette formule : il réjouit les cinq sens.\nOr il y a une condition essentielle à la production et à l’élaboration d’un aliment de qualité (par exemple, le blé puis le pain) : c’est l’homme de qualité. Produire et élaborer un aliment délicieux (c’est-à-dire de qualité) exige du temps, de l’attention, du soin, du respect, car les aliments sont vivants et donc délicats et exigeants. La production et l’élaboration d’aliments susceptibles de parvenir à leur maturité exigent un savoir-faire héritier d’une haute civilisation. C’est pourquoi l’on se trompe lorsque l’on appelle « naturel » un aliment de qualité : il est essentiellement culturel.\nC’est avant tout un homme de qualité qui préside à la confection d’un aliment de qualité, propre à réjouir une société d’amis et de connaisseurs pour partager un bon et beau repas. Un repas de qualité associe la diversité des aliments la qualité de la conversation et de la convivialité. Que le consommateur cesse donc de se laisser manipuler comme une marionnette par les publicités promouvant la consommation de produits désincarnés ; qu’il devienne cet homme responsable doté d’un goût culturel pour la qualité.\nNous pensons qu’il est capital pour l’avenir de l’agriculteur et du transformateur de se rapprocher du consommateur, afin que ce dernier comprenne leurs problèmes et les enjeux d’une production de qualité. C’est à eux qu’il revient de mettre à profit ce savoir de la qualité, du « bien produire », et du bien « cuisiner » en apprenant à animer cette richesse, gage de convivialité, que représentent les aliments vivants par rapport aux aliments morts de la grande surface. Mais, nous aussi, en tant que consommateurs, nous devrions nous montrer plus solidaires. Pour faire face à la crise, la communication entre l’agriculteur, le transformateur et le consommateur est essentielle. Nous, étudiants du secteur production et étudiants du secteur transformation, avons décelé ce besoin de communiquer entre nous. Ce type de rapprochement ne peut être qu’un préalable à l’exigence que nous nous donnons de devenir des producteurs, des transformateurs et des consommateurs de qualité.\nL’exemple des problèmes agricoles qui se posent à l’Europe aujourd’hui est édifiant : l’organisation, les performances de la production agricole dans les pays riches, les systèmes complexes que le marché engendre, finissent par limiter la production. Cela ne serait sans doute pas aussi grave, si les problèmes tragiques de la famine ne décimaient sans cesse une plus grande part de la population du globe. Le fait que l’excès de production des produits alimentaires ne puisse être employé à soulager la misère de populations entières marque bien les insuffisances flagrantes d’une vision démocratique dès qu’il s’agit "des autres".


Entreprises Entreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage - Savoie (73) sur manageo.fr - page 1\nEntreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage dans le département Savoie (73) - page 1\nListe des sociétés ayant pour activité "Entreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage" dans le département Savoie (73) - page 1\nSAGNA SECURITE PRIVEE\nJEAN MICHEL VITOUR\nNADIA BEN RADIA\nLESAGE JEAN LAURENT JULES FLORENT\nTONIN DANTIN KARINE\nVERONESE QUENTIN FLORENT SEBASTIEN\nBUTHOD SEBASTIEN ANDRE\nPASSIFEC (PREVENTION. AUDIT. SURETE. SECURITE. INCENDIE. FORMATION. ETUDE. CONSEIL)\nIMMINENT SECURITE PRIVEE\nSAVOIE PROTECTION SECURITE (SPS)\nSAS AXE MEDIATION\nLEMOINE PHILIPPE JEAN-CLAUDE\nSARL GLOBAL SECURITE SERVICES INTERVENTION\nSTE EUROPEEN GARDIENNAGE SECURITE\nKONE MOHAMED VACABA\nALPES GARDIENNAGE INTERVENTIONS SYSTEMS A.G.I.S. SYSTEMS\nDIONNET DENIS ARMAND\nSAVOIES MOTO SECURITE\nGERAT ROCHAIX SANDRA JOSEE\nBRASON RICHARD NORMAN\nMEGHOUCHE ESSALAH RABIA SONIA\nTRANSPORT TTS 73000\nConsultez la liste de toutes les entreprises appartenant à l'activité Entreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage, elle-même rattachée au secteur Services aux particuliers, collectivités, entreprises, dans le département Savoie.\nDans le département Savoie, on compte 70 entreprise(s) pour l'activité Entreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage. A titre de comparaison, on compte 16 237 entreprises au total en France qui évoluent dans cette même activité.\nLa liste des entreprises composant l'activité Entreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage dans le département Savoie est disponible ci-dessous. En cliquant sur le nom d'une entreprise, vous pourrez obtenir toutes les informations sur celle-ci. Vous pouvez également les contacter directement, par email ou par téléphone, en cliquant sur les icônes correspondantes.\nLes données clés de l'activité "Entreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage" dans le département Savoie (73)\nEntreprise de surveillance, sécurité privée, gardiennage dans le département Savoie (73)


[Sunna délaissée] Partir en voyage le jeudi et de bon matin - Source de lumière\n[Sunna délaissée] Partir en voyage le jeudi et de bon matin\nPosted on 28 août 2016 23 août 2016 by sourcedelumiere\nLa recommandation de partir en voyage le jeudi et de bon matin\nKa’b Ibn Mâlik rapporte que le prophète prit la route pour l’expédition de Tabouk un jeudi, et qu’il aimait partir en voyage le jeudi. [rapporté par Al-Bukhari & Muslim] Dans une autre version d’Al-Bukhari et Muslim, il partait en voyage le plus souvent le jeudi.\nD’après Akhr Ibn Wadâ’a Al-Ghamidi, l’un des compagnons, le Messager d’Allah a dit : « Ô Allah ! Bénis les oeuvres accomplies par ma communauté de bon matin », Or il avait l’habitude d’envoyer les troupes et les armées en expédition au tout début de la journée. Sakhr – le narrateur – était commerçant, et il expédiait sa marchandise de bon matin. Son commerce prospéra donc, et il fit fortune. [Abu Dawud, et At-Tirmidhi a dit : hadith hasan]\nPosted in Sunnan délaisséesTagged bon comportement, bon comportement en islam, hadith voyage, rappel islam, sunna délaissée, sunna voyage, voyage islam