Les besoins nutritionnels du sportif : aspects théoriques (111b) - Corpus Médical de la Faculté de Médecine de Grenoble\nLes besoins nutritionnels du sportif : aspects théoriques (111b)\n2. Dépenses et apports énergétiques chez le sportif\n3. Nature et mise en réserve des substrats utilisés\n3.1. Les glucides\n3.2. Les lipides\n3.3. Les protéines\n3.4. En conclusion\n4. Les besoins hydriques, en sels minéraux et vitamines\n4.2. Les minéraux\nCette leçon abordera les dépenses énergétiques du sportif, les substrats utilisés à l’effort, la mise en réserve de ces substrats, les besoins hydriques et les besoins en micro-nutriments.\nL’alimentation du sportif doit permettre compenser les pertes dues au métabolisme et à l’effort. Le régime alimentaire optimal peut se définir comme celui qui fournit les nutriments nécessaires pour la croissance, le maintien et la réparation des tissus et pour l’effort.\nLa ration alimentaire sur le plan quantitatif, qualitatif est très importante aussi bien chez le sportif de loisir, le sportif de compétition ou même l’athlète de haut niveau. Chez l’athlète, elle permettra d’optimiser la performance, en particulier dans les sports d’endurance.\nOn verra que les gens actifs comme les athlètes n’ont pas besoin de nutriments additionnels autres que ce que leur apporte un régime alimentaire équilibré sauf dans des cas de compétition « extrême ».\nLes dépenses énergétiques sont tout d’abord :\nLe métabolisme de base, soit l’énergie minimale requise pour que les fonctions vitales soient maintenues en état d’éveil. Il dépend de la surface corporelle (du poids et de la taille) du sexe (plus important chez l’homme que chez la femme) et de l’âge (nette diminution du métabolisme de base après 20 ans.\nLes apports alimentaires du sportif vont avoir 2 objectifs :\nCouvrir les besoins énergétiques par les différents nutriments : glucides, lipides et protéines,\ncouvrir les besoins plastiques pour la réparation des tissus, les dépenses immunitaires, les enzymes, ce qui se fait essentiellement par les protéines, les minéraux, les vitamines et les oligo-éléments.\nL’effet ADS : Action dynamique spécifique des aliments, maximum 1 heure après le repas qui est due à la stimulation métabolique engendrée par la digestion (il est plus important pour les repas riches en protéines). Il est en moyenne de 10 % du métabolisme de base.\nLa thermo-régulation :\nLe climat chaud augmente le métabolisme de base de 5 à 20 %,\nL’ambiance froide va doubler facilement le métabolisme de base mais cela dépendra de l’adiposité du sujet.\nL’activité journalière représente environ 1/3 du métabolisme de base.\nL’effort lors de l’activité physique et surtout de l’entraînement peut facilement doubler voir tripler le métabolisme de bas comme c’est le cas dans les disciplines d’endurance.\nLes activités sportives ont été classées selon les dépenses énergétiques avec en allant du moins vers le plus, les sports gymniques, le bodybuilding, les sports collectifs, puis la natation, le patinage de longue distance, l’aviron, la course à pied, le triathlon et le cyclisme. Quelles que soient les classifications, la variabilité est très grande selon l’individu, le gabarit et surtout son entraînement.\nLes objectifs de l’alimentation à l’effort seront de façon plus précise :\nd’avoir des réserves de glycogène suffisantes,\nd’augmenter les réserves de glycogène,\nde maintenir la glycémie,\nDe compenser les pertes hydriques.\nPour se représenter facilement quels substrats énergétiques sont utilisés à l’effort, il suffit de faire la comparaison avec une voiture :\nLes glucides étant le « SUPER »\nLes lipides étant le « DIESEL »\nLes protéines étant très peu utilisées…\nL’organisme cherchera toujours à épargner les glucides.\nLe glycogène musculaire : environ 15 g/kg de muscle soit environ 350 à 400 g chez un individu moyen, va permettre de faire un effort d’environ 2 heures.\nIl constitue la principale source de glucides surtout si la puissance relative de l’effort est supérieure à 70 %.\nCependant, il est important de retenir que pour un effort à 75 % du maximum d’endurance, on épuise pratiquement ses réserves musculaires en 2 heures.\nLe glycogène hépatique : 100 g environ chez un individu de gabarit moyen va permettre de faire un effort de 20 à 30 mn.\nLe glucose dans le sang et dans le liquide extra-cellulaire : 10 g, va permettre de tenir de 5 à 10 mn.\nLe glucose circulant intervient d’autant plus que la puissance est faible. Il provient à 80 % du glycogène hépatique mais également de la néo-glycogénèse hépatique à partir des lactates, des acides aminés, du glycérol…\nCette part va augmenter franchement si l’exercice se prolonge au-dessus de 3 heures.\nLes réserves de glucides dans l’organisme montrent tout de suite que lors d’un effort plus long, il va falloir utiliser d’autres substrats ou si l’effort intense, apporter de façon régulière des glucides par alimentation.\nEvolution de la glycémie à l’effort selon la durée et l’intensité :\nSur des efforts courts et intenses, elle peut augmenter de façon importante.\nSur des efforts de faible intensité, elle reste stable pendant au moins 2 heures.\nSur des efforts à 60 % et au-dessus, elle peut baisser et entraîner un risque d’hypoglycémie relatif sur des efforts très longs.\nLa stabilité de la glycémie dépend énormément du niveau d’entraînement, du sujet entraîné ayant une glycémie plus stable, car ils augmentent l’utilisation des acides gras libres et diminuent les réponses hormonales.\nLa captation musculaire du glucose augmente avec la durée de l’effort, jusqu’à 40 à 60 minutes, puis sur des longues durées, c’est la part des lipides qui devient prédominante avec une captation des acides gras libres.\nIl existe des triglycérides musculaires qui seront les premiers utilisés, car proches de la cellule musculaire mais également les triglycérides du tissu adipeux, en particulier sous cutané, des lipides de réserve (en dehors de lipides constitutifs) qui sont d’environ 12 % chez l’homme et de plus de 15 % chez la femme, ce qui représente des quantités inépuisables.\nLes triglycérides sont stockés localement et peuvent donc être utilisés.\nLes acides gras circulant venant des triglycérides et du tissu adipeux vont également pouvoir être utilisés. Il existe une très bonne corrélation entre le flux artériel d’acides gras libres et la captation musculaire.\nCette captation des acides gras libres, va dépendre du flux sanguin musculaire et de l’intensité de la lipolyse.\nLorsque les intensités sont faibles ou modérées, la libération d’acides gras libres plasmatiques est importante car la lipolyse est stimulée.\nPar contre, lors des efforts courts et intenses, la lipolyse est inhibée, le glucose circulant étant élevé (conséquence du cycle glucose/acides gras libres).\nLes protéines apparaissaient au siècle dernier, comme un substrat essentiel de l’effort mais on s’est vite aperçu que sa participation était véritablement dérisoire : 5 à 10 %\nCependant, des études récentes ont montré l’utilisation significative des protéines, non seulement dans les efforts de force mais également dans des efforts d’endurance longs et intenses.\nLa difficulté étant d’évaluer la synthèse et le catabolisme protéique à l’effort par des moyens simples.\nDe façon générale, on peut dire que lors des efforts d’endurance, il y a une diminution de la synthèse protéique et une augmentation du catabolisme protéique pendant l’effort. Par contre, une stimulation importante de la synthèse lors de la récupération.\nCette augmentation d’utilisation des protéines permettrait d’épargner des glucides.\nL’utilisation des substrats à l’effort va dépendre de plusieurs facteurs :\nDe l’intensité de l’effort, (plus l’effort est intense, plus il y aura d’utilisation des glucides. Plus l’effort sera faible, plus il y aura utilisation des lipides).\nDe la durée de l’effort, (plus l’effort sera long, plus il y aura utilisation importante des lipides. Plus il sera court et intense, et il y aura utilisation des glucides).\nDu niveau d’entraînement, (L’utilisation des lipides augmente avec le niveau d’entraînement).\nDu régime alimentaire du jour précédent, (Un régime hyper glucidique peut permettre une participation des glucides plus importante, par contre le jeun ou le régime lipido-protédique va diminuer l’utilisation des glucides).\nDu type de fibres recrutées,\nDe la température extérieure. (Si froide, utilisation préférentielle des acides gras libres, si chaudes, utilisation préférentielle des glucides).\nL’eau constitue 40 à 60 % de notre massa corporelle.\nL’apport normal d’eau chez l’homme est un minimum de 2,5 litres : 1 litre par les aliments et 1,5 litres par la ration hydrique pour couvrir les pertes journalières qui sont de 1,5 litres par les urines, 350 ml par les poumons, 500 ml par la sueur et 100 ml dans les selles.\nMais le besoin d’eau à l’effort peut être 5 à 6 fois plus important et d’autant plus que la température est élevée.\nL’état de déshydratation a des répercussions sur l’activité physique qui sont très importantes et d’autant plus que la température est élevée.\nLe risque surtout à l’effort long et par temps chaud va être : les crampes, les coups de chaleur et l’épuisement.\nEn dehors de la température d’autres facteurs vont également jouer : le degré hygrometrique, le type de régime alimentaire et le type de travail musculaire.\nUn régime équilibré ne devrait pas apporter de carence aussi bien en sels minéraux qu’en vitamines chez un sujet actif.\nUn bon équilibre du sodium et du potassium est important car il régule la quantité d’eau dans l’organisme et maintien l’équilibre acido-basique, la stabilité de la pression artérielle.\nL’apport journalier de 3 à 5 g par jour est en général couvert par les apports habituels.\nEn dehors d’efforts très intenses et prolongés, il peut exister des possibilités de déficit qui pourront entraîner des anomalies de l’électrocardiogramme à type d’extrasystoles, des diminutions de performance et une augmentation à la susceptibilité aux coups de chaleur.\nEn ce qui concerne le sodium, l’apport habituel est de 5 à 15 g par jour, il est en général bien couvert par les apports, cependant lors des épreuves longues, supérieures à 3 heures, si l’hydratation est importante et la température élevée, il faut supplémenter en sels.\nPar contre, 3 autres types de sels minéraux entraînent des carences chez le sportif, il s’agit :\nDu fer, le besoin étant de 15 mg chez l’homme et de 30 à 35 mg chez la femme, comme dans la population générale, il existe un manque d’apport surtout dans les sports d’endurance par le fait d’une culture plutôt « végétarienne » et en particulier de non-apport de viande rouge. Il existe également des pertes qui sont augmentées au niveau de la sudation, au niveau de l’hémolyse intra-vasculaire par l’inflammation qui bloque le relargage du fer et chez la femme par les saignements dus aux règles. Les carences latentes en fer sont actuellement supplémentées, en particulier si il existe un contexte de fatigue.\nDu calcium, les besoins sont de 1 200 mg par jour et ne sont souvent pas couverts par les apports en particulier, chez l’enfant et l’adolescent. Le calcium est un co-enzyme essentiel dans la contraction musculaire.\nLe magnésium, les besoins de 400 mg à 600 mg par jour qui là aussi ne sont pas, en général, couverts par l’alimentation comme d’ailleurs dans la population des non-sportifs. Les pertes sont augmentées par la sudation, en particulier pour les exercices courts et intenses. Il y a également augmentation des pertes urinaires. Il faut savoir aussi que les adaptations métaboliques au stress consomment du magnésium. Devant tout symptôme d’hyper excitabilité neuro-musculaire (faiblesse, mauvaise récupération, crampes nocturnes, voir paresthésie, trouble du sommeil, diminution de la résistance à la chaleur) on peut proposer une supplémentation.


SCREAM12 -latelier-ca-diy.fr\n"The history of all hitherto existing society is the Talons Femme Printemps Eté Automne Hiver Confort Légère Soles PU Bureau et Carrière Casual Chaussure à bas talon Chunky Noir Marron Vert Brown\nThey go on to explain that because capitalism is premised on growth, the system is gobbling up all people and societies around the world. As the system grows, expands, and evolves its methods and relations of production, ownership, and thus wealth and power are increasingly centralized within it. (The Carvela Portion, Bottes Classiques femme Noir\nLe Högl 3 10 0600 0100, Ballerines Femme Noir Schwarz0100\ndomestique C. sativus L. est une Bromeo Dragon Ball Anime Unisexe Flip Flops Tongs 897\nSelon les recherches botaniques, il serait originaire de VogueZone009 Femme Suédé à Talon Haut Rond Zip Bottes avec Métal Rouge\n, et non d' Asie centrale , comme on le croyait autrefois TAOFFEN Femme Elegant Talon Haut plateforme Sandales Peep Toe Escarpins Bas Avec Bowknot Blanc\n. Le Crocus sativus résulterait d'une sélection intensive de Crocus cartwrightianus , un Bazaar 64 LED allume bricolage vélo vélo parlé étanche rechargeable programmable lumière colorée\nà floraison pwne Bottes Hiver Mary Jane Talon occasionnels PU Feather Black US657 / EU37 / UK4 55 / CN37\n, originaire de l'est de la Les Tropéziennes par M Belarbi BILLY, Sandales Femme Marron Tan\nLa relation phylogénétique entre Crocus sativus (un triploïde stérile) et Crocus cartwrightianus ( diploïde ) est évidente. Il n'est cependant pas formellement établi si d'autres espèces ont participé à d'anciennes hybridations qui ont abouti au Crocus sativus . L'analyse de l'ADN nucléaire de Crocus sativus confirme que Crocus cartwrightianus est l'ancêtre le plus vraisemblable du safran. D'autres espèces apparentées, notamment Crocus thomasii et Crocus pallasii , sont cependant aussi des ancêtres potentiels. Le safran a un pollen stérile, mais s'il est pollinisé par Crocus cartwrightianus , ou Crocus thomasii , il produira des graines 12 , Tamaris 22151, Ballerines Femme Noir Black\nLes pwne Les talons des femmes Printemps PU talon confort décontracté Noir Marron clair Black US75 / EU38 / UK55 / CN38\nAprès une période de repos en été, appelée estivation , cinq à onze fines feuilles vertes verticales, pouvant atteindre jusqu'à 40 cm de long, émergent du sol. En automne , des bourgeons pourpres apparaissent. C'est seulement en octobre , après que la plupart des autres plantes à fleurs ont relâché leurs graines, que Crocus sativus développe ses fleurs colorées, allant d'un léger lilas pastel à un mauve plus foncé et strié 14 . Durant la floraison , le safran mesure un peu moins de 30 cm de haut AgooLar Femme Haut Élevé Tire à Talon Bas Rond Bottes avec Boucle Noir\n. Dans chaque fleur, on trouve un style présentant trois fourches, chacune se terminant par un stigmate cramoisi de 25 à 30 mm de long Be Only Tweedy, Bottes de Pluie Femme Noir Noir\nLa fleur ressemble beaucoup à une plante non apparentée, le colchique d'automne . Celui-ci, également violet , est une plante toxique qui contient un Unisa Oniel Kid Suede, Sandales Femme silver\ndangereux, la colchicine , un antimitotique utilisé dans le traitement de la ZYUSHIZ Mme Diamant synthétique Cool Pantoufles Sandales pantoufles avec texte en gras 38EU


Après-vente De Dufy à Boudin, les lumières de la côte normande\nPeintures et sculptures par les plus grands maîtres des XIXe et XXe siècles composaient cette vente prestigieuse, qui se voyait, sans surprise, couronnée de succès.\nRaoul Dufy (1877-1953), Le Casino Marie-Christine du Havre, 1910, huile sur toile signée, 46 x 55 cm.\nAdjugé : 192 200 €\nEn tête du palmarès, saluons Raoul Dufy, qui voyait son Casino Marie-Christine du Havre (46 x 55 cm) attirer pas moins de 192 200 €, en raison sans doute de sa date précoce : 1910 (voir l'article Raoul Dufy, Le Havre pour toujours de la Gazette n° 20, page 140). En outre, la toile a certainement été très disputée parce qu’elle évoquait un édifice aujourd’hui disparu, mais toujours regretté par les Havrais : le Casino Marie-Christine, du nom de la reine d’Espagne ayant vécu son exil dans le grand port français. Coiffé de clochetons et de coupoles, il surplombait la plage du Havre avant d’être endommagé par les bombardements de 1944, et finalement rasé dans les années 1960… Cette toile importante apparaît bien sûr dans le catalogue raisonné de Maurice Laffaille (tome I, n° 319) et a été vue dans sept expositions, la dernière étant justement consacrée à «Raoul Dufy au Havre» par le MuMa de la cité maritime en 2019. Signalons d’ailleurs que la même institution possède une autre version du Casino Marie-Christine par l’artiste, toujours de 1910. Du même, on pouvait également emporter Amphitrite – une huile sur panneau (27,5 x 19,5 cm) signée en bas à droite, mettant en scène un nu féminin écoutant un coquillage –, ceci à condition d’en offrir 20 708 €. C’était ensuite au tour d’Othon Friesz de proposer un paysage à la facture tout aussi moderne, et représentant le Quai à Toulon (100 x 65 cm) ; un lot aux cernes dynamiques qui s’élevait jusqu’à 12 400 €, à partir d’une estimation maximale de 9 000 €. Adepte de la touche postimpressionniste, Léon-Jules Lemaître, chantre de la ville et de l’école de Rouen, en a souvent décrit Le Pont Corneille (dynamité en 1940 et reconstruit par la suite) ; on le retrouvait intact grâce à un tableau (21 x 31 cm) le figurant un jour de pluie de 1891, bien avant d’être adjugé 9 920 €.\nNé à Albano Laziale, en Italie, Antoniucci Volti (1915-1989) s’affirmera avec ses nus féminins comme l’un des meilleurs plasticiens s’inscrivant dans la veine figurative et sensuelle initiée par un Aristide Maillol. Après la Seconde Guerre mondiale, installé en France, il multiplie les images de corps tout en rondeurs, à l’instar de cette importante sculpture en terre cuite qui met en scène Carleen et la Terre (48 x 30 x 41 cm) ; signée sur le côté droit, elle pouvait prétendre à la somme de 16 120 €.\nGeorges Rouault (1871-1958) s’était également invité à Rouen avec cette toile de petites dimensions (26 x 14 cm), qui n’en contenait pas moins toute la puissance poétique du maître. Personnage au soleil, portant au dos un cachet de l’atelier du peintre ainsi qu’une signature d’Isabelle Rouault, devait ainsi changer de mains\npour 25 420 €. L’œuvre avait été achetée par son dernier propriétaire lors d’une vente de la maison Blache à Versailles, le 7 juin 1978.\n55 800 € : c’est la somme qu’il fallait avoir prévue pour devenir le nouveau propriétaire d’un tableau portant la signature d’un des plus grands chroniqueurs de la Normandie, Eugène Boudin (1824-1898). Dieppe, place Nationale un jour de marché (45 x 37 cm) a été peinte vers 1892-1896 à l’huile sur panneau, signée en bas à gauche. On peut y détailler l’abside de l’église gothique Saint-Jacques, avec ses contreforts et ses arcs-boutants qui se découpent sur le ciel gris. L’œuvre figure dans le catalogue raisonné établi par Robert Schmit, sous le n° 3056.\nEntité primordiale dans la hiérarchie des saints, l’archange saint Michel est apparu sous la forme d’une sculpture en ronde bosse, en bois polychromé et doré (h. 108 cm). Revêtu d’une armure, mais tête nue et bouclée, le voici en train de terrasser le démon à l’apparence d’un dragon, à l’aide de sa lance… Une statue qui est un très bel exemple de l’art des sculpteurs de l’Allemagne du Sud, au Tyrol, autour de 1500 (expert Mme Fligny). Aussi, à partir d’une estimation haute de 3 500 €, la figure chevaleresque s’envolait-elle jusqu’à 11 408 €.\n20, rue Croix-de-Fer 76000 Rouen\nParfaitement référencée, cette toile peinte en 1910 par Raoul Dufy illustre un pan rarement présent sur le marché de la carrière de l’artiste : son art quelques années après le fauvisme.\nUne simple brassée de tulipes anime cette composition du peintre…\nL’œil d’une styliste, de l’Empire ottoman à l’art dé…\nLe tombak, le grès et l’ivoire composaient le menu de cette vacation…\nDes signatures célébres ponctuaient des toiles qui dessinaient une…\nAvec l’été, reviennent les ventes à thématiques régionales, et au…


Author: Admin (Neige )\n7 novembre 20207 novembre 2020In Refuge, Soins\nZiva est une jument Akhal Teke de 28 ans qui devait être borgne mais qui s'avère aveugle. Nous l'avons pris en charge à la demande de son propriétaire qui ne pouvait plus lui offrir un avenir correct.\nIn À parrainer uniquement, Chevaux\nAdminCollecte de fonds\nIn Chevaux, Parrainage\nMaltraitance animale : le marchand d’Ogy et un inspecteur vétérinaire de l’UBEA renvoyés devant la Chambre du conseil de Tournai. Ce vendredi 9 octobre, le trop bien connu Pascal Delcourt, marchand de chevaux à Ogy (Lessines), comparaîtra devant la Chambre du conseil du tribunal de Tournai. À ses côtés, on retrouvera également un inspecteur vétérinaire...\n11 octobre 202011 octobre 2020In Divers\nL’ostéopathie est une médecine manuelle qui vise à restituer l’harmonie et la mobilité générale du corps afin que celui-ci lutte contre les affections du milieu extérieur. Ainsi le corps préserve son bon fonctionnement. Le corps est composé de différents systèmes. Un système est un ensemble d’éléments interagissant entre eux selon certains principes ou règles. Système...\n11 octobre 202011 octobre 2020In Refuge, Soins\n9 septembre 202011 septembre 2020In Refuge\nIn Chevaux, Ils nous ont quitté\nJules est un hongre de 13 ans qui vient d'une saisie à Saint-Denis. C'est un ancien cheval d'obstacle qui a subi une blessure au postérieur gauche. Il ne peut plus pratiquer.\nJules est un hongre de 13 ans qui vient d'une saisie à Saint-Denis. C'est un ancien cheval d'obstacle qui a subi une blessure au postérieur gauche.\nIn À adopter/parrainer, Chevaux\nTabula Rasa ASBL © 2020


Matelas Bio Charme 100x190 14 cm\nIdéal pour les personnes de petit gabarit, avec des matières 100% bio en 100x190. Un matelas conçu spécialement pour votre confort et votre santé, procurant ainsi un sommeil réparateur. Il génère une sensation de légèreté grâce à son âme 100% latex naturel de 10 centimètres ainsi que son enveloppe double face. Son épaisseur finie de 14 centimètres procure...\nMatelas Bio Privilège 100x190 21 cm\nCe matelas Bio100x190 Privilège s'adaptera parfaitement aux courbes de votre corps... Avec sa zone tête, triple zones bassin et zone pieds renforcées, assouplies au niveau des épaules et des jambes, les zones de soutien différenciées permettront à votre corps de se détendre tout en maintenant point par point la colonne vertébrale. Éviter les points de...\nMatelas Bio Élégance 100x190 18 cm\nOffrez vous ce matelas 100x190 en latex 100 % naturel, vous apportant un accueil ferme ainsi qu'un très bon équilibre du corps grâce à ses 5 zones différentielles de confort. Ce matelas grand confort bio en 100 % latex naturel s'adapte point par point à votre colonne vertébrale, épousant parfaitement votre morphologie. Ses 5 zones de confort...\nOffrez vous ce matelas latex 100% naturel en 100x190, procurant un accueil moelleux et vous apportant un très bon équilibre du corps grâce à ses 5 zones différentielles de confort. Le matelas grand confort bio en 100 % latex naturel s'adapte point par point à votre colonne vertébrale, épousant parfaitement votre morphologie. Ses 5 zones de confort...\nMatelas Enveloppant Type Tempur 100x190\nCe matelas 100x190 dit orthopédique accueil souple, par son concept vous apporte un confort enveloppant cocooning avec un soutien et une relaxation musculaire optimum. Ce matelas Elégance de type Tempur vous offre un confort idéal, grâce à son concept innovant, conciliant le latex d'origine 100% naturelle 5 zones de confort qui apporte un soutien ferme,...\nMatelas Bio Énergie 100x190 21 cm\nMatelas bio latex naturel 100x190 vous procurant un accueil très ferme, grâce aux propriétés de la fibres de coco. Tout en épousant parfaitement votre morphologie. Des matières choisies avec attention : Âme latex 100 % Naturel monobloc pour confort et une détente musculaire optimum Deux plaques fibres de coco apportant une fermeté Enveloppe en coutil...\nQuelque soit votre taille et poids le matelas Latex Prestige 100x190 vous apportera un confort optimum. Il s'adapte point par point à votre colonne vertébrale, épousant parfaitement votre morphologie 2 Âmes latex 100 % Naturel monobloc pour confort et une détente musculaire optimum Une plaque de coco par le milieux apportant une aération supplémentaire...


Pepper Herb | Remedes Contre\nPepper est appelé le roi des épices et a été utilisé depuis les temps anciens dans la cuisine, ainsi que pour ses propriétés médicinales. De retour dans la journée, il était une épice très précieux, utilisé comme monnaie et aussi pour apaiser les dieux comme une offrande sacrée. Il tient encore une place importante dans le monde moderne et représente environ un quart du commerce des épices. Originaire de l’Inde, le poivrier est une liane qui pousse dans le climat tropical à une trentaine de pieds. Son fruit est séché à différentes étapes, ce qui provoque la différence dans la couleur du grain de poivre noir, vert et blanc.\nInformation nutritionnelle et les propriétés du poivre Herb:\nLes bienfaits nutritionnels de poivre noir comprennent une bonne quantité de vitamines, minéraux et nutriments. Il contient un pourcentage substantiel de fibres alimentaires, et il ajoute de la saveur aux aliments sans ajouter de calories. Il contient du manganèse, ce qui est vital pour la santé des os et le développement des os. Il est également un antioxydant. Le poivre noir est également riche en vitamine K qui aide le fonctionnement du cerveau et des nerfs. Il contient du fer qui est nécessaire pour former des cellules de globules rouges dans notre corps et les aides dans le métabolisme du corps. Il ne contient pas de cholestérol et a très peu de sodium. Deux cuillerées à thé de poivre noir contiennent 4,48% de fibres, 12% de manganèse, et 6,89% de fer.\nServices de santé et utilisations thérapeutiques de poivre Herb:\nAvantages pour la santé de poivre ont été connus depuis des siècles et ont été largement utilisés dans les pratiques médicinales anciennes. La recherche moderne a corroborées que le poivre noir moulu est en effet une épice utile. Certains des avantages sont énumérés ci-dessous.\nManger poivre noir aide à envoyer des signaux à l’estomac à l’acide chlorhydrique secret qui aide à mieux digérer les aliments. L’acide chlorhydrique dans la stimulation de l’estomac contribue également à empêcher la formation de gaz dans les intestins. Ceci est utile dans la prévention des ballonnements et des flatulences. Le poivre est également utilisé pour le traitement de la diarrhée.\nUtilisations médicinales de poivre noir également ses propriétés antioxydantes et des propriétés antibactériennes. Il contient des vitamines C et A, qui aident à éliminer les radicaux libres dangereux. Il contient également des composés qui aident à lutter contre le cancer et d’autres maladies. Son principal ingrédient pipérine est connu pour avoir des propriétés antibactériennes. Ses propriétés antibactériennes font également un remède à la maison populaire contre la toux, le froid et la congestion de la poitrine. Une pincée de poivre avec du miel aide à décongestionner et les voies nasales.\nLe poivre noir contribue également à des problèmes dentaires, en gardant les dents en santé et prévenir les maux de dents.\nDes études ont montré que combiné avec le curcuma, le poivre noir peut aider à lutter contre le cancer du sein.\nLe poivre noir peut également aider à réduire le poids; la peau extérieure du poivres contient des nutriments qui aident à augmenter le métabolisme du corps.\nIl a également des propriétés qui en font un antidépresseur naturel et peuvent être utilisés pour aider les personnes souffrant de cette maladie.\nPoivrons dans l’huile d’olive ont des utilisations pour l’aromathérapie. Ils aident à soulager les douleurs du corps, soulager le stress et détendre les muscles\nL’huile de poivre noir est utilisé comme un bon remède pour les maux de la peau en raison de ses propriétés antioxydantes et antibactériennes. La recherche a indiqué que la pipérine, un ingrédient de poivre noir, peut aider à diverses affections de la peau.\nPrécautions / Effets secondaires / Avertissements:\nEn tant que tel, il n’y a pas d’effets secondaires de poivre, à moins que vous soyez allergique. Si vous vous sentez drôle après l’ingestion de poivre noir, assurez-vous d’arriver à un médecin immédiatement pour évaluer votre taux d’allergie. En outre, il est bon de consulter un médecin avant d’apporter toute modification au régime alimentaire ou d’augmenter votre consommation de poivre. De plus, étant donné qu’il épicé, manger trop il peut laisser votre sentiment de bouche brûlée.\nHome » Vitamines » Pepper Herb\nAméliorer votre digestion avec Pepper Herb grains de poivre noir ou poivre noir provient de l’herbe de poivre. Ces plantes poussent dans les régions tropicales comme l’Asie du Sud et de l’Inde et peut devenir très...\nAshoka Herb L’arbre Ashoka appartient à la famille des légumineuses et est une partie de la sous-famille Caesalpiniaceae. L’arbre Ashoka est un arbre de la forêt tropicale. Il a été trouvé principalement...\ngynostemma Herb GYNOSTEMMA PENTAPHYLLUM, également connu sous le nom jiaogulan, est un membre de la famille des cucurbitacées (concombre ou famille gourde). Il pousse principalement dans les régions du sud de la...\ncéleri Herb Céleri est largement cultivé en Amérique du Nord. L’herbe est connue pour être de deux types principalement blancs et rouges. La variété blanche se trouve être croquante, tendre et aussi...\nCastor Herb Castor plante est originaire de la région méditerranéenne, l’Inde et l’Afrique orientale. Il est une plante annuelle qui fleurit habituellement entre Juillet et Septembre. La plante a des racines avec...\nHerb avoine Les propriétés thérapeutiques de l’avoine, Avena sativa appelées par les botanistes et pharmacologues, ont été utilisés dans la médecine traditionnelle pour traiter une variété de maux de troubles de la...


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Subvention - La Croix\nUne subvention est une aide financière à partir de fonds publics. On parle aussi de subside, d'allocation, de don ou d'aide publique. Le problème des subventions, qu'elles concernent le monde associatif, culturel ou économique, est qu'en démocratie, elles semblent s'opposer au principe d'égalité. Si une organisation obtient une aide, alors tout autre organisme engagé dans un projet similaire doit pouvoir l'obtenir. Se pose alors le problème de la transparence dans le choix des bénéficiaires. La subvention étant attribuée en contrepartie d'un effet positif pour la communauté, quels sont les critères d'appréciation de l'intérêt général ? Les ressources des associations proviennent à 51 % de subventions publiques : 14 % par les communes, 12 % par l'État, 10 % par les départements, 4 % par les régions, 10 % par d'autres organismes publics et 1 % par l'Europe.


Hidamari Sketch (série TV, 12 épisodes) - Anime-Kun\nTags : comédie - école - tranches de vie - super-deformed - contemplatif\nDiffuseur : BS-i, Chubu-Nippon Broadcasting (CBC), Kids Station, Mainichi Broadcasting (MBS), TBS\nComposition de la série : Hasegawa Nahoko\nDirecteur exécutif : Shinbo Akiyuki\nKana Asumi (Yuno), Kaori Mizuhashi (Miyako), Ryoko Shintani (Sae), Yuko Goto (Hiro), Miyu Matsuki (Yoshinoya-sensei)\nHidamari Sketch (spécial) (Spécial - 2007)\nHidamari Sketch × 365 (TV) (Série TV - 2008)\nHidamari Sketch × ☆☆☆ (Série TV - 2010)\nHidamari Sketch x SP (Spécial - 2011)\nHidamari Sketch x Honeycomb (Série TV - 2012)\nHidamari Sketch: Sae Hiro Sotsugyou-hen (OAV - 2013)\nHidamari Sketch (Manga - 2005)\nUne petite série « tranches de vie » comme on les apprécie : sans prétentions mais terriblement attachante. On suit donc le quotidien d’une petit groupe d’adolescentes en apprentissage dans un lycée d’art au Japon, logeant dans une pension située juste en face de l’établissement. La particularité de cette pension (d’après les dires de certains) est d’abriter les élèves les plus bizarres du lycée, et c’est vrai que de ce point de vue, on n’est pas déçus… Chacune des 4 pensionnaires est dotée d’un caractère particulier, souvent gaffeur et/ou rêveur, qui convient plus ou moins à des artistes en formation. Les épisodes se découpent en une successions de petits sketchs permettant de découvrir [...] Lire la critique\n#Par Aka le 13-11-2008\nHidamari Sketch est une série tranche de vie simple mais efficace. Nous assistons au quotidien de Yuno à l'appartement Hidamari et à l'école Yamabuki. A Hidamari, se passe tout plein de choses différente avec la présence seulement des 4 personnages principaux. Elles sont le centre d'intérêt de l'anime et font découvrir au spectateur beaucoup de choses. J'ai trouvé nos 4 héroïnes vraiment attachantes grâce a leurs seiyuu et leurs design, mais aussi leurs caractères. Yuno est plutôt simplette mais sans tomber dans la niaiserie et sans être soulante, tandis que Miya est énergétique mais aussi grande mangeuse et dormeuse. Les senpai, Sae et Hiro, ont aussi leurs propres caractères. Sae est [...] Lire la critique\nAK8.1.13 - Page générée en 0.053 seconde - 6 requêtes ★ DB.8.0.218556 ★


Miss Papila: Premier souper du temps des Fêtes...Part 1....\nPremier souper du temps des Fêtes...Part 1....\nC'est la période des Fêtes qui commence et qui dit Fêtes, dit aussi excès de nourriture.\nC'était le dernier weekend de novembre et déjà, j'avais 2 soupers de Noël de prévus. Un auquel je ne faisait qu'être convive, étant mon "party" d'employés. L'autre, où j'étais plutôt le chef que l'on invite à domicile mais, qui en plus de mitonner un bon repas, je pouvais m'asseoir à la table et profiter du fruit de mes quelques heures de travail\nMais attention, "quelques heures" ne signifie pas que j'ai passé la journée entière derrière les fourneaux, au contraire! J'avais mon plan! Et à bien y repenser, il était "pas pire pantoute!".\nPour ce repas, j'avais comme mission de gâter les convives sans pour autant les endormir après le repas (quoique c'est quand même ce qui est arrivé vu l'heure à laquelle nous sommes sorti de table hum! hum!). Donc, je voulais chouchouter mes hôtes sans pour autant les engraisser (de toute façon ils auront bien tout leur mois de décembre pour le faire ah! AH!).\nJ'ai donc monter mon menu comme suit: Une création de moi même (Ouh là! Attention!!!!) pour l'entrée, un coup de coeur pour le repas principal et une valeur sûre pour le dessert!\nSujet: Verre de vin et Miss Papila (héhé! Toujours pas de visage)\nPhotographe: Rachel Leroy-Audy\nEt voilà! Je me jette vraiment à l'eau et je vous présente le premier service inspiré d'un dernier plat que j'avais beaucoup apprécié lors de ma dernière visite à Paris, mais version Miss Papila, évidemment !\nRaviolis de saumon et bisque de homard\n4 portions en entrées\n16 cubes de saumon frais sans la peau (3cm x 1cm)\n16 pâtes à dumpling* de forme ronde\n2 cuillères à soupe de sauce téryaki épaisse\n2 tasses (environ) de bisque de homard**\n4 cuillères à soupe de ciboulette fraîche ciselée\n* Habituellement, je trouve ces pâtes dans les épiceries asiatiques dans les congélateurs.\n**Habituellement je prends une bisque toute faite où vous pouvez la trouver avec les conserve. Je sais aussi que certains commerces en offre de la fait maison, ce qui doit être vraiment meilleur!\n- Étendre les pâtes sur une surface plate et propre.\n- Avec un pinceau et un peu d'eau, humecter le contour des pâtes, ce qui permettra à la pâte de se coller lorsque vous aller la replier.\n- Déposer 1 morceau de saumon sur la moitié de chacune des pâtes.\n- Parsemer de ciboulette chacun des morceaux de saumon.\n- Refermer la pâte en la pliant en deux afin de donner une forme de demi-lune.\n- Dans un chaudron faire réchauffer la bisque, saler et poivrer au goût.\n- Dans une grande poêle, faire réchauffer l'huile.\n- Lorsque l'huile est assez chaude, déposer les raviolis et les faire dorer de chaque côté.\n- Lorsque les raviolis sont dorés, ajouter l'eau et la laisser s'évaporer.\n- Lorsque l'eau a disparu, mettre les raviolis dans les assiettes de service.\n- Napper de bisque et parsemer de ciboulette et de poivre du moulin.\n***Petit astuce: Ce plat a tendance à se refroidir très rapidement. Donc si vous voulez que vos convives mangent un bon plat chaud, vous pouvez faire réchauffer vos assiettes au four 10 à 15 minutes avant de servir.\nSujet: Table mise\nLibellés : Entrées, Fruits de mer, Pâtes, Poissons, Recettes\nMais ça me fait tellement plaisirs!


« Il y a un vrai accompagnement pour la réussite des STI2D » | Témoignages\nDiego Losada, étudiant en 2ème année, issu d’un BAC STI2D\nAu lycée, j’avais de bonnes notes dans les matières scientifiques mais pour les autres matières c’était plus compliqué. Je voulais suivre un cursus scientifique. Je suis assez curieux, j’aime bien comprendre comment fonctionnent les choses. Petit à petit je me suis intéressé au monde de l’aéronautique et de l’ingénierie. Le 1er trimestre à l’ESTACA n’était pas évident, il a fallu s’adapter au rythme. Au lycée j’avais l’habitude d’avoir des bonnes notes. Ici, il faut travailler plus, notamment en maths.\nBizarrement, je me suis mis à travailler tout seul. Aujourd’hui, j’apprécie travailler les maths, la mécanique des fluides, la modélisation… On est bien encadrés, en petits effectifs avec un enseignant dédié qui suit notre progression et adapte ses cours : si quelqu’un n’a pas compris, il prend le temps qu’il faut pour chacun. En terminale, il y a des notions que l’on a survolées en mécanique des systèmes par exemple. Mais à l’ESTACA, on rentre plus en profondeur, on comprend vraiment d’où viennent les choses, on démontre les formules, c’est très intéressant.\nL’avantage de l’ESTACA pour les Bac STI2D, c’est qu’il y a un véritable cursus spécialisé en maths. Les notions que l’on n’a pas vues, on ne peut pas les inventer. Il y a un vrai accompagnement pour la réussite des STI2D et ce n’est pas le cas dans toutes les écoles. A l’ESTACA, il y a une très bonne ambiance, les étudiants s’entraident. Si on a besoin d’aide, il y a toujours du monde à qui demander : enseignants ou étudiants. Beaucoup d’activités associatives sont proposées dans tous les domaines. Je fais partie du BDS (Bureau des Sports) et du BDE (Bureau Des Elèves) dans le pôle études. Avant les partiels, on envoie les annales aux étudiants et on organise des cours de soutiens entre les différentes promos. J’ai réussi à m’organiser pour garder mes loisirs. Je fais de la musique à côté et ça me prend du temps.\nJe ne sais pas encore ce que je veux faire après mes 5 ans à l’ESTACA, j’hésites à continuer les études en mastère ou en doctorat… Pour bien choisir son école, il ne faut pas hésiter à prendre contact et à échanger avec des élèves qui sont passés par là.


Il est possible de signaler un praticien qui se serait mal comporté. © GUILLAUME SOUVANT / AFP\nMargaux Baralon 19h32, le 29 juin 2018 , modifié à 22h33, le 29 juin 2018\nCe peut être un acte brutal pendant un examen gynécologique comme une épisiotomie non annoncée, un refus de poser un stérilet ou une remarque déplacée sur son épilation. Au quotidien, les actes sexistes et/ou violents lors du suivi gynécologique et obstétrical ne sont "pas des faits isolés", conclut un rapport du Haut conseil à l'Égalité entre les femmes et les hommes (HCE), publié aujourd'hui. Pourtant, si une prise de conscience commence à se faire, elle est loin d'être complète. D'abord parce que nombre de femmes n'identifient pas toujours qu'elles sont elles-mêmes victimes de ces actes sexistes. Ensuite, parce que beaucoup ne savent pas comment réagir.\nComment savoir qu'un praticien va trop loin ?\nNon prise en compte de la gêne. Le HCE a distingué dans son rapport six types distincts d'actes sexistes. D'abord, la non prise en compte de la gêne d'une patiente. Un gynécologue qui réplique à une femme se plaignant de douleur lors de la consultation qu'elle est simplement "trop douillette" par exemple, ou qui exige d'une patiente qu'elle se déshabille totalement alors que ce n'est en rien obligatoire pour un examen de routine, n'est pas dans son droit. "Prenons le cas d'une jeune fille de 16 ans qui vient pour la première fois voir un gynécologue pour une contraception", explique Danielle Bousquet, présidente du HCE, sur Europe 1. "Il peut arriver qu'on lui demande de se mettre nue, allongée sur la table gynécologique, les jambes écartées et le vagin à portée de vue, alors que ce n'est pas nécessaire."\nJugements. On trouve aussi le jugement sur la sexualité des patientes, leur poids ou leur désir d'enfant. Le HCE reproduit ainsi dans son rapport certains témoignages édifiants, comme cette jeune femme qui s'est entendue dire que "la meilleure contraception, c'est de fermer les cuisses", une autre qu'à 28 ans elle "devait plutôt penser à un enfant" et non à se faire poser un stérilet. Quant aux remarques sur le poids, elles ont été dénoncées à plusieurs reprises par le collectif "Gras Politique", qui combat la grossophobie sous toutes ses formes, notamment médicale. L'une de ses fondatrices, Daria Marx, a ainsi raconté avoir rencontré un gynécologue qui, sans même l'ausculter, lui a certifié qu'elle n'aurait jamais d'enfant car elle était trop grosse.\nInjures sexistes et actes sans consentement. Le HCE dénonce aussi les injures sexistes de certains médecins. Les actes exercés sans recueillir le consentement de la patiente composent une quatrième catégorie de violence. On y trouve notamment l'épisiotomie, cette pratique qui consiste à inciser le périnée pendant l'accouchement pour laisser passer le bébé. Parfois, l'acte chirurgical n'est pas annoncé à la patiente, voire pratiqué alors qu'elle l'a expressément refusé.\nRefus des actes et violences sexuelles. Viennent aussi les refus d'actes. Certains gynécologues s'opposent par exemple à la pose d'un stérilet au seul motif que les patientes sont nullipares (c'est-à-dire qu'elles n'ont jamais eu d'enfants) et ce, alors qu'il n'existe pas de contre-indication, selon la Haute autorité de Santé. Enfin, le HCE pointe des violences sexuelles : harcèlement, agressions sexuelles, viols, etc. Et certains actes pratiqués sans consentement peuvent s'apparenter à des violences sexuelles. "Un toucher vaginal sans consentement, c'est un viol", rappelle ainsi Danielle Bousquet.\nComment réagir en cas d'actes sexistes ?\nPorter plainte ou signaler les mauvais comportements. Certaines de ces violences sont pénalement répréhensibles : c'est le cas des violences sexuelles, mais aussi "de l'entrave à l'avortement, qui est un délit", rappelle sur Europe 1 Margaux Collet, co-rédactrice du rapport du HCE.\nMême lorsqu'il n'est pas possible de porter plainte, cela ne signifie pas qu'une femme victime de violence soit sans solution. Ainsi, un mauvais comportement tel que ceux mentionné ci-dessus peut faire l'objet d'un signalement. Dans le cas d'un avortement mal pris en charge par exemple, une patiente peut écrire à l'Agence Régionale de Santé (ARS). N'importe qui peut également porter plainte auprès du conseil national de l'Ordre des médecins.\nEt pour ne pas entreprendre de démarche seule, ce qui peut se révéler périlleux, des associations de patients et d'usagers se sont montées pour venir en aide aux femmes, comme le CIANE, collectif interassociatif autour de la naissance.\nDes listes de praticiens "safe". En cas de violences gynécologiques, il convient bien sûr de ne pas retourner chez le praticien incriminé. Des initiatives ont vu le jour pour lister des médecins "safe", c'est-à-dire reconnus par les patientes comme ayant des pratiques respectueuses. Le collectif "Gras Politique" de Daria Marx a établi une liste de soignants (pas uniquement des gynécologues) au comportement "éthique et non grossophobe", tandis que le site Gyn&Co recense des médecins féministes. Du côté du HCE, on conseille désormais aux pouvoirs publics de prendre le problème à bras le corps en misant beaucoup sur la prévention. Celle des femmes, afin qu'elles connaissent mieux leurs droits. Et celles des professionnels de santé, qui doivent revoir leurs pratiques.


Sujet: Comment soigner un hématome ? Sam 28 Mai - 9:18\nLes hématomes sont fréquents à la suite d'un choc, en particulier les hématomes cutanés et les hématomes musculaires. Comment soigner ces hématomes ? Quand faut-il consulter un médecin ? Réponses, avec l'aide de spécialistes.\nApplication de glace enveloppée dans un linge et de pommades sont les bases du traitement des hématomes cutanés et musculaires. Dans certains cas, il peut être nécessaire de ponctionner un hématome volumineux pour retirer la poche de sang.\nLes différents hématomes :\nTraitement hématome Un hématome est un épanchement de sang dans les tissus superficiels ou profonds (peau, organe, muscle) consécutif à la rupture d'un ou de plusieurs vaisseaux sanguins. Les hématomes cutanés sont les plus fréquents : ils se signalent par un gonflement douloureux et une couleur bleutée. Quand l'hématome touche un ongle, on parle d'hématome sous-unguéal. L'hématome peut survenir sur un muscle : " Il existe deux causes d'hématomes musculaires : un claquage -qui peut entraîner un saignement ce qui signe une lésion musculaire importante- ou un choc direct dans le muscle, souvent appelé "béquille" par les sportifs, et qui peut entraîner le même type de lésion", indique le Dr Jean-Marie Coudreuse, responsable de l'unité de médecine du sport pôle de médecine physique et de réadaptation, médecine du sport à l'hôpital Salvator (Marseille). Les signes d'un hématome musculaire sont une douleur musculaire violente sur le coup, un gonflement important de la zone si l'hématome est superficiel, puis une ecchymose (coloration de la peau) liée à l'infiltration de sang.\nIl existe d'autres hématomes, plus graves, qui touchent les tissus profonds : les hématomes intracrâniens ( hématome sous-dural aigu, hématome extradural, hématome intracérébral, hématome sous-dural chronique), ou les hématomes rétro-placentaires (hémorragies survenant pendant la grossesse entre le placenta et l'utérus).\nHématomes sous-cutanés et musculaires : quel traitement ?\nUn hématome sous-cutané n'est en général pas grave. Pour le traiter, il suffit, juste après le choc, de passer la zone touchée sous l'eau froide ou d'appliquer dessus un linge froid et de la frotter avec de la pommade à l' arnica ou à l'héparine. Vous pouvez aussi prendre par voie orale des granules homéopathiques d'arnica 5 CH. Votre hématome va passer par plusieurs couleurs avant de disparaître.\nSi vous avez un hématome sous l'ongle et qu'il vous gêne beaucoup, le médecin pourra après désinfection pratiquer une petite ouverture dans l'ongle afin que le sang s'écoule et que l'hématome puisse guérir plus facilement.\nSi vous avez un hématome au niveau d'un muscle, il faut traiter l'hématome ainsi que la douleur. Premier soin de l'hématome : la glace ! " Mettez de la glace pilée dans un linge humide et appliquez celui-ci 15 à 20 mn 3 fois par jour sur la zone touchée", conseille le Dr Coudreuse. Le froid va entraîner une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui va limiter la diffusion de sang. On associe à ce traitement une contention (pansement qui serre) qui va comprimer la lésion musculaire. Pour diminuer la douleur, vous pouvez prendre du paracétamol. Des séances de kinésithérapie sont en général prescrites. Elles sont basées sur des étirements et du renforcement musculaire qui permettent une guérison plus rapide et une cicatrisation de meilleure qualité. Si l'hématome musculaire est très volumineux, il peut être nécessaire de le ponctionner, sous contrôle échographique de préférence.\nHématomes : quand faut-il consulter rapidement un médecin ?\nLa plupart des hématomes cutanés sont bénins et guérissent spontanément. Cependant, si un hématome est très volumineux, il vaut mieux consulter un médecin. " Si un hématome superficiel est très gros et situé dans un endroit où la gêne est importante -main ou pied par exemple-, il est possible de ponctionner celui-ci pour que cela s'améliore plus vite", explique le Dr Gilles Lazimi, médecin généraliste au Centre municipal de santé de Romainville. Si vous avez de nombreux hématomes, mieux vaut aussi consulter son médecin. " Un avis médical s'impose également lorsque l'hématome est situé au niveau du thorax, près du cœur, au niveau de l'abdomen", recommande le Dr Gilles Lazimi. Le médecin va en effet rechercher s'il n'y a pas un saignement profond au niveau d'un organe en plus de l'hématome superficiel. Même consigne si l'hématome touche l'œil : il faut vérifier que la rétine n'est pas touchée. Consultez en urgence si vous avez un hématome musculaire et que vous ressentez des fourmillements au bout des membres ou une perte de sensibilité : cela veut peut-être dire que l'hématome comprime d'autres structures, en particulier nerveuses. Un hématome qui devient rouge et chaud doit également être montré à un médecin : il peut s'agir d'un hématome qui s'est infecté.\nEnfin, des hématomes spontanés (qui apparaissent sans choc) doivent aussi vous amener à voir un médecin. " Il convient de vérifier si ces hématomes spontanés ne sont pas dus à une anomalie sanguine, liée à la prise d'un médicament ou à une maladie", explique le Dr Lazimi.


Etudes de kinésithérapeute en Allemagne - Euroguidance\nVous êtes ici : Accueil1 / Partir en Europe2 / Allemagne3 / Etudes de kinésithérapeute en Allemagne\nLes études de masseur kinésithérapeute sont règlementées. Elles se déroulent dans des écoles professionnelles et durent 3 ans. Elles comprennent des cours théoriques, des formations pratiques et des stages en établissements ou cabinets spécialisés. Elles sont sanctionnées par un diplôme reconnu par l’état. (voir texte législatif).\nUn étudiant français titulaire du baccalauréat peut faire ses études de Kinésithérapeute en Allemagne, à condition bien évidemment de parler allemand. Il est nécessaire de postuler directement dans les différentes écoles. L’admission peut se faire après examen des résultats scolaires et entretien de motivation. Ces études sont payantes.\nLa formation dure 3 ans, elle se passe en école supérieure (FH- Fachhochschule/Hochschule für angewandte Wissenschaften) ou en école professionnelle, avec des stages pratiques réguliers dans des établissements spécialisés.\nL’enseignement théorique est d’une durée d’au mois 2900 heures de cours, les stages pratiques occupent quant à eux une période d’au moins 1600 heures.\nElle se conclut par un examen d’Etat composé :\nd’un examen écrit réparti sur 2 jours\nd’un examen oral de 30 minutes\nd’un examen pratique\nCet examen réussi donne accès au titre de Kinésithérapeute (Physiotherapeut / Physiotherapeutin).\nCette formation peut être suivie dans des écoles aux dénominations variées, mais le déroulement de la formation reste quasi identique, avec à chaque fois l’intégration d’un stage qui peut s’effectuer dans différents services hospitaliers.\nPendant ce stage, les horaires s’adaptent aux horaires locaux du lieu de stage. Ainsi le stage ayant lieu en service hospitalier ; il est possible de travailler, le week-end ou encore suivant les horaires de nuit.\nCe stage peut être effectué en France notamment, et ce particulièrement pour les étudiants habitant les régions frontalières entre l’Allemagne et la France.\nLa liste des écoles se trouve sur le site de l’association professionnelle www.physiotherapie-ausbildung.net/ (recherche par localisation)\nIls sont très variables selon le statut de l’établissement de formation. Ils comprennent en général:\nles frais d’inscription à l’école (à payer annuellement ou mensuellement). Les tarifs varient suivant les écoles et peuvent être consultés sur les sites des écoles.\nl’ achat des fournitures et d’outils de travail ainsi que des tenues et des ouvrages.\nles frais annexes (Transport, logement)\nAttention : aucune bourse n’existe pour les étudiants français désirant faire leurs études complètes de kinésithérapeute en Allemagne.\nConsulter aussi le portail allemand sur la kinésithérapie\nIl est également possible de faire un Bachelor en « physiotherapie » en trois ou quatre ans dans une université, suivi d’un master. Mais attention seule la « Staatliche Prüfung » (Examen d’Etat) permet l’exercice de la profession. Vous en trouverez la liste sur le site Studienwahl.\nConsulter le site des métiers de l’agence allemande pour l’emploi « BERUFENET » préciser « Physiotherapeut » pour avoir le descriptif du métier, les contenus des formations, les adresses professionnelles…\nCette profession est réglementée en France. Pour exercer en tant que masseur kinésithérapeute avec un diplôme obtenu dans un pays de l’Union européenne, il est nécessaire de le faire reconnaître auprès de la Direction régionale de l’économie, de l’emploi, du travail et des solidarités (DREETS) de votre région.\nAttention : il existe une forte différence pour ce qui concerne la durée de la formation entre la France (5 ans) et l’Allemagne (3 ans).


Nounou à Thonon-les-Bains 74200 avec Maminou et nounous à domicile sur Thonon-les-Bains\nnounou à domicile Thonon-les-Bains\nNounou de nuit Thonon-les-Bains\nannonces parents Thonon-les-Bains\nAnnonces de nounou disponible à Thonon-les-Bains\ntarif des nounous à Thonon-les-Bains et nounou de nuit à Thonon-les-Bains\nStella nounou Thonon-les-Bains centre\nBonjour, je recherche des bouts de choux à garder. Expérimentée, je garde des enfants depuis 20 ans pour des particulier. Je m'occupe des petits de tout âge.\nJe propose toute sortes d'activités (travaux manuels, jeux d'intérieur et sorties aux parc). 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Les enfants...\nCindy auxiliaire parentale Thonon-les-Bains 74\nbonjour je m'appelle Cindy Jai 34 ans je vous propose mes services pour garder ou aller chercher vos petits loups . 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Je propose mes services pour garder vos enfants, je suis une personne sérieuse et patiente. 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Je suis titulaire d’un diplôme d’Aide Medico Psychologique depuis 2015. Ce diplôme consiste d’accompagner au quotidien différent public. J’ai beaucoup d’experiences dans le secteur handicap. Actuellement je suis à la recherche d’un emploi, et mon souhait est de garder des enfants occasionnellement ou à temps partiel. Je suis titulaire d’un permis B et véhiculé.\nN’hésitez pas à me contacter par...\nHélène nounou Thonon-les-Bains 74200\nJ'ai 30 ans, Je suis arrivée dans la région en fin d'année, j'ai était responsable d'un magasin bio durant 3 ans en IDF.\nMes projets professionnels me permettent d'être flexible sur les horaires et d'avoir du temps libre.\nJ'ai de l'expérience dans la garde d'enfants :\n- Durant 5 ans j'ai gardé des enfants tous les samedis (de moins d'1 an à 8 ans)\n- Je garde actuellement un enfant de 5 ans tous les matins de 6h à 8h30 depuis 6 mois\nClarisse auxiliaire parentale Thonon-les-Bains 74200\nBonjour, je me présente je m'appelle Clarisse Je garde de temps en temps des enfants de mes proches.\nJe suis une personne sérieuse et motivée,j'adore les enfants.\nMarina nourrice Thonon-les-Bains 74200\nJe m'appel marina\nJe suis Aide-soignante sur Genève depuis 4ans.\nJe garde vos enfants 1 weekend sur deux quelques soirs en semaine selon mon planning.\nDurant mes vacances.\nJe fais aussi à manger et du ménage, et le linge si besoin.\nN'hésité pas à m'appeler.\nGaelle garde d'enfant Thonon-les-Bains centre\nVoilà déjà un an que je m'occupe de petits bouts à domicile et aime beaucoup ce métier ! Ayant mon BEP service à la personne et attendant mon agrément pour être assistante maternelle je me propose de venir à votre domicile.\nMyriam auxiliaire parentale Thonon-les-Bains 74200\nBonjour, j'ai 45 ans et suis je actuellement agent de restauration au collège à Thonon, je souhaite compléter mes heures en conjuguant plaisir et travail. Car oui garder des enfants c'est un plaisir. J'ai un très bon contact avec les enfants et souhaite apporter mon aide aux parents.\nFarah nounou 74200 Thonon-les-Bains\nAyant une expérience de plus de 15 ans dans la garde d'enfant ( 3 mois à 12 ans et +)À travers la France, l'Angletterre, Le Maroc je saurai m'occuper et m'adapter à toute type de garder d'enfants de tout Àge. Je suis véhiculée bien sur\nanne nounou 74200 Thonon-les-Bains\nBonjour mamie de 5petits enfants de 7a 3ans recherche enfants a garder la jounee du lundi au vendredi et vacances scolaires ceci pour m occuper maison avec grand jardin j habite MARIN


Posté le 07/01/2013 @ 22:52\nJe ne retrouve plus mon logiciel d'installation de Windows XP aussi( je crains avoir fait ce que je n'aurais du faire ..le prêter) je voudrais faire une sauvegarde du système. J'ai été sur plusieurs forums mais les solutions proposées me paraissent bien compliquées compte-tenu de mes compétences (ou incompétences). En suivant le cheminement Programme--> Accessoires --> Outils système --->Utilitaires...cela ne permet-il pas de sauvegarder l'intégralité de Windows XP ou uniquement les fichiers "personnels" (Mes documents etc...). Je vines de retourner sur le forum et je viens de voir effectivement cette solution, mais aucune réponse positive ou négative.\nPeut-être parmi vous quelqu'un saura-t-il me répondre?\nNota: la solution que j'ai décrite ci-dessus n'existe plus sur Windows7 (à moins d'erreur dema part)\nPosté le 07/01/2013 à 23:26\nDans la signature de Le Fêlé\nQuelques imageurs gratuits en français :\nTu installes un de ces programmes qui te convient. Ensuite tu te fais un CD de secours et tu te fais une image de ta partition système a partir de ce CD\ntu sauves cette image sur une autre partition ou un DD externe\nModifié par maxsou1948 le 07/01/2013 23:35\nPosté le 09/01/2013 à 11:53\nOn peut se passer du CD d'installation dès lors que l'on posséde une clé de licence valide car on trouve sur le net des images des divers OS Microsoft. J'ai réinstallé xp pro sur un PC dont je ne possédais pas le CD seulement la clé de licence.\n1) télécharger une image de xp (je donne le lien en MP) ou se faire prêter un cd de xp de la même version\nPosté le 09/01/2013 à 12:07\nreinstaller un OS en 2013 c'est plutôt "has been"\nc'est beaucoup plus simple de faire une image de la partition, et beaucoup plus rapide\nPosté le 09/01/2013 à 12:56\njuste pour rajouter ...\nEn suivant le cheminement Programme--> Accessoires --> Outils système --->Utilitaires...cela ne permet-il pas de sauvegarder l'intégralité de Windows XP ou uniquement les fichiers "personnels" (Mes documents etc...)\n... qu'XP Pro peut ainsi tout sauvegarder, XP Familiale non ; mais même pour Pro, c'est pas vraiment commode (faut le CD, plus une disquette ou clé formatée en usb-fdd ou fdd-zip).\nPosté le 09/01/2013 à 12:58\nOui enfin avant d'avoir l'image, 'faut bien installer l'OS une première fois.\nEt c'est plus sûr d'avoir une image avec l'OS "nu", juste activé et peut-être un peu mis à jour, voire avec les pilotes, que de n'avoir qu'une image de l'OS tel qu'il était après x années d'utilisation avec plein de programmes installés et éventuellement des données non-déportées (favoris/marque-pages, mails etc.).\nPosté le 09/01/2013 à 23:00\nConcernant la réinstallation sans CD mais avec la clé de licence valide cette solution je ne peux malheureusement pas l'appliquer car ces données sont dans le boîtier dans lequel j'avais mis le CD et comme je n'ai plus le CD....\nJ'ai effectivement XP Pro qui est installé sur un disque partitionné, sachant toutefois que suite à certains problèmes la deuxième partition est vide, mes fichiers personnels (Mes documents, Documents partagés, Musique etc...) je les ai sur un disque dur externe.\nAvant d'avoir pris connaissance de la solution de Maxsou1948 j'ai essayé celle qui me paraissait le plus simple pour la limite de mes compétences à savoir celle pour laquelle j'ai demandé des renseignements complémentaires : Accessoires ---> Outils système---> Utilitaire de sauvegarde. J'ai sauvegardé sur la deuxième partition du disque mais ce seulement à titre d'essai sachant que quelle que soit la méthode de sauvegarde que j'utiliserai je la ferai sur un disque dur externe (suite à une erreur de manipulation de ma part il faut que je recommence l'opération). A ce propos cela m'arrangerait si yves. vaissière pouvait me dire ce qu'il entend sous : il faut le CD (lequel) plus une disquette ou clé formaté. Je pensais que cette sauvegarde pourrait se faire directement sur un disque dur externe sachantque celui-ci doit être formaté en NTFS. En effet j'avais fait un premier essai sur le disque dur sur lequel j'ai mes données personnelles et au bout d'un certain temps un message s'est affiché " soit l'espace est insuffisant, soit le fichier de sauvegarde(.bkf) est trop grand. Si le disque est formaté avec FAT32, la taille maxi possible du fichier de sauvegarde est limitée à 4GO".\nConcernant la réponse de Constance, comme j'ai déjà précisé mes compétences dans ce domaine sont limites alors je cherche désespérement à comprendre "....faut bien installé l'OS (?) une première fois" ....."une imge avec l'OS "nu"......que de n'avoirqu'une image de l'OS tel qu'il était après X années..."\nN'ayant pas encore opté définitevement pour une solution ou une autre je me permettrai de solliciter maxsou1948 demain ou après-demain.\nEn attendant je vous remercie tous pour l'intérêt que vous avez apporté à mon problème et pour votre aide. Il me serait agréable si yves.vaissière et Constance pouvaient répondre à mes questions. Merci par avance.\nTu peux le télécharger via downflex. Il faut sauvegarder les pilotes avec DriverMax ou Double Driver, ou depuis chez le constructeur ou www.touslesdrivers.com.\nLa clé de licence se récupère sur le capot ou boîtier, et/ou (ce n'est parfois pas la même) avec un script ou logiciel (Winfokeys la récupère même dans un OS - Operating System, système d'exploitation - invalide).\nil faut le CD (lequel) plus une disquette ou clé\nLe CD d'XP Pro, et une disquette (ou clé formatée d'une façon spéciale) pour y enregistrer les informations de sauvegarde ; la destination est, par contre, où on veut (externe si tu veux).\nSans CD + disquette/clé, tu peux sauvegarder les données seulement et pas l'OS.\nConstance signale seulement qu'avant de restaurer une image, il faut l'avoir faite ; donc il serait presqu'habile de réinstaller pour commencer à entretenir un jeu d'images régulières "propre".\nMais bon, il faut sauvegarder maintenant.\nje crains avoir fait ce que je n'aurais du faire ..le prêter\nIl fallait le donner !\nNon sans avoir fait une copie, évidemment !\nPerso je ferais d'abord une image selon Maxsou, voir https://forum.pcastuces.com/sujet.asp?f=3&s=5207 qui concerne 7 mais aussi les autres.\nEn surcroît et en cas, je téléchargerais le CD, sauvegarderais + téléchargerais les pilotes, et récupèrerais la clé de licence.\n(puis je recommencerais à zéro ; mais bon ...)\nModifié par yves.vaissiere le 09/01/2013 23:50\nBonjour, pour ma part (et bien que je pense changer de PC portable en milieu d'année), j'y pense aussi, à sauvegarder non seulement mes fichiers et documents personnels (photos, office, PDF...), mais aussi mes logiciels (enfin, les fichiers d'installation) et surtout mon XP Pro SP3\nJ'ai entendu dire qu'il valait mieux faire cela sur un DD externe, ou DVD+R (ou + RW) du fait de sa + grande capacité, soit 4.7 Go, qu'un CD qui ne peut faire que 700 Mo, et pas spécialement recommandé non plus de le faire dans une clé USB car le risque d'infection est + élevé et en cas de fausse manip de suppression, celle-ci est définitive et irréversible... (j'ai justement des sauvegardes, mais seulement de fichiers personnels et de mes sites favoris dans 4 clés USB)\nEt pour cela, de l'utilisation de CD Burner XP dont j'ai aussi entendu du bien...\nMais pour sauvegarder XP, comment faire exactement : Quels fichiers (noms, types), combien, quels emplacements d'origine, remettre ou non les mises à jour déjà faites (peut-être aussi les $NtUninstallKB$ ?), perturbation éventuelle du PC pendant la sauvegarde ?\nC'est ce qui m'inquiète et comme lemarc68, j'avais pensé passer par la sauvegarde propre à Windows (Démarrer > Tous les programmes > Accessoires > Outils système > Utilitaire de sauvegarde), mais je ne sais pas m'en servir...\nMerci d'éclairer aussi ma lanterne SVP en + de continuer du coup à éclairer celle de lemarc68 !\nModifié par Poitevine le 10/01/2013 16:13\nMais pour sauvegarder XP, comment faire exactement\nAvec un "imageur", consulte ma signature, il y en a quelques uns...\nsi ton PC fonctionne encore :\n1) trouver ton numéro de license avec "winfokeys",le noter\n2) télécharger le même windows( pro ou famille)sur "downflex".\n3) chercher chez le fabricant du pc les drivers(à moins que tu ais eu un CD des drivers fourni avec le PC) ou les récuper sur le PC je crois bien qu'il existe un logiciel pour cela.\ntu repartira avec un windows neuf avec plein de mise à jour à faire,c'est long mais bon et après tu fait une image disque tout les 15 jours ou lors des mises a jour windows.\nperso j'ai 2 images disque en reserve(au cas ou une ne fonctionne pas malgrés le controle d'image à la fin de la sauvegarde)\nJe crois même que le PC ne fonctionne pas si mal, Lemarc n'ayant pas manifesté le désir de repartir à zéro mais de le sauvegarder tel quel (l'un n'excluant pas l'autre ; je pense évidemment qu'il faudrait le sauvegarder tel quel avant de repartir de zéro, tant qu'on n'est pas sûr de pouvoir le faire ).\nPour rappeler que Winfokeys (cas où le numéro de licence serait illisible ou absent sur le boîtier ou capot) peut récupérer le numéro de licence même d'un système invalide (si valide, de nombreux softs le font et même un simple script, pour qui aurait des pbs de téléchargement ou exécution).\nModifié par yves.vaissiere le 10/01/2013 20:45\nEffectivement je n'ai pas de problème en ce qui concerne le fonctionnement de mon ordinateur du moins pour le moment (je touche du bois!), mais pour avoir fait une mauvaise expérience je préfère prendre mes précautions. En effet j'avais un deuxième disque dur sur mon ordinateur sur lequel je sauvegardais tous les fichiers personnels, or celui-ci m'a "lâché" et comme je n'avais plus fait de sauvegarde sur le DDextérieur depuis sept mois....!\nJe vais donc essayer de récupérer la clé. Par ailleurs, comme j'ai précisé plus haut, "mes compétences" sont limitées et avant d'opter pour une des solutions de Le Fêlé que m'a indiquée Maxsou1948 et qui me "donne des sueurs", j'ai essayé la plus simple ( j'ai Windows XP Pro) :\nDémarrer ---> Tous les programmes ---> Accessoires ---> Outils système ---> Utilitaire de sauvegarde\nCela m' donné les résultats suivants:\nTaille : 67 931 014 144 octets - Taille sur disque : 67 931 017 216 octets - Fichiers : 89 490\nSi je compare par rapport au dossier Windows installé les propriétés de celui-ci m'indiquent :\nTaille : 68 246 849 146 octets - Taille sur disque : 66713 363 169 octets - Fichiers : 93 728\nCela signifierait-il que la totalité du système ne serait pas sauvegardée et que donc la méthode utilisée que j'ai trouvée sur plusieurs forums n'est pas valable?. Je rappelle que j'ai opté pour celle-ci, dans un premier temps, parce qu'elle est la plus simple....pour moi!\nPosté le 11/01/2013 à 15:54\nPour sauvegarder le système, il te faut un "imageur", consulte ma signature.\nj'ai essayé la plus simple ( j'ai Windows XP Pro) :\nC'est la plus compliquée, je t'ai dit qu'il faut le CD + une disquette ou clé au formatage spécial.\nEn outre, la restauration ne formate pas le support, dans certains cas il faut le préparer.\nLâche ce morceau.\nModifié par yves.vaissiere le 11/01/2013 18:03\nPosté le 11/01/2013 à 18:24\nMa réponse était surtout destinée à jack5611, selon lequel « reinstaller un OS en 2013 c'est plutôt "has been" ». Donc ce n'est pas très grave si tu ne la comprends pas.\nModifié par Constance le 11/01/2013 18:24\nJe reviens encore solliciter votre aide :\nsuite à la réponse de planta 100 (merci!) j'ai retrouvé le numéro de la clef d'installation, j'espère que les données sont bonnes (25 lettres et chiffres -5 "blocs" de 5). Par contre en ce qui concerne le CD d'installation je peux faire une croix dessus, celui à qui je l'ai prêté (et non donné) est quelque part dans la nature.\nje ne veux pas faire une réinstallation "neuve" mais uniquement faire une sauvegarde, sur un disque dur externe, du système actuel.\nLe fait d'avoir la clef cela me simplifie-t-il l'opération de sauvegarde, si oui comment ou la solution à prendre en considération est par exemple celle préconisée par Maxsou et dont la paternité revient à Le Fêlé.\nDésolé de revenir ainsi à la charge, mais comme je l'ai dit à maintes reprises mes compétences sont limitées, d'autre part je crains toujours de faire "de la casse" et au lieu de sauvegarder je supprime. Dernière circonstance atténuante je suis un septuagénaire, alors mes neurones ne fonctionnent plus aussi vite!.\nlemarc68 Bonsoir ainsi qu'a tout le monde\nJe suis passionnement ton feuilleton du soir, et ce qui me fais reagir c'est lorsque tu parle de ton age,apparement tu comprend vite si on t'explique longtemps, l'age n'a pas grand chose a voir (comme j'ai 3 ans de plus que toi, je me sens visé quelque part)\nTon probleme: tu a en main tout ce qu'il faut pour reinstaller, ton systeme fonctionne correctement, tu n'a pas envie de reinstaller, alors oublie cette piste\nLa sauvegarde de ton systeme, il n'y a rien de plus simple, avec tous les imageurs qui t'on éte proposés\nTu ne parle pas de la marque de ton DD, si tu a la chance d'avoir un Seagate, un maxtor ou un western tu trouvera un imageur gratuit qui est Acronis d'ailleurs avec quelques fonctions en moins qui ne servent a rien pour faire une image\nAvec ces logiciels tu pourras faire un CD de demarrage au cas ou ton ordi ne voudrait plus demarrer pour restaurer une image et qui pourras meme te servir a faire une image sur un ordi ou tu n'aurais pas installé le logiciel, le tout tres simplement\nPetite remarque au passage aux astuciens, Le n° de licence donné par winfokeys, sur tout les ordis ou j'ai verifié, n'est jamais le meme que celui de l'etiquette, et m'a été refusé pour une activation\nPensant avoir resumé un peu le tout...\nPar contre en ce qui concerne le CD d'installation je peux faire une croix dessus, celui à qui je l'ai prêté (et non donné) est quelque part dans la nature.\nComme déjà dit sur le présent sujet, le CD est téléchargeable.\n(et quand bien même, tu aurais dû, Lemarc - euh oui, Francis, Lemarc n'a plus "en main tout ce qu'il faut pour réinstaller", sans parler des pilotes ... - le sauvegarder avant de le prêter ou donner, ce qui revient exactement au même à trois centimes de polycarbonate près : c'est le numéro de licence - et son association au matériel - qui fait le coût et l'originalité d'un système ; car tous les CD originaux sont pressés à l'identique, et même ceux des PC constructeur)\nCeci dit, effectivement ni le CD ni les pilotes ni le numéro de licence ne sont nécessaires à la sauvegarde/restauration (par imageage de ta partition-système) de ton système actuel, puisque la restauration rétablira comme il se doit le système actuel (donc activé et avec pilotes valides).\nSeul l'utilitaire "En suivant le cheminement Programme--> Accessoires --> Outils système --->Utilitaires..." (qu'il te faut laisser tomber ; je ne peux pas être plus explicite !) nécessiterait le CD (ce n'est pas un imageage proprement dit, mais une sauvegarde traditionnelle restaurable par la "console" du CD d'XP Pro - le CD de Familiale ne le fait normalement pas).\nComme déjà dit sur le présent sujet, il y aurait éventuellement deux numéros de licence à sauvegarder ...\nCe serait le générique, récupérable dans le système et commun à toute la "flotte" (ensemble de PC identiques constructeur) ;\net le perso, présent sur le "sticker" (autocollant) des-mêmes PC constructeur.\nIl est tout-à-fait possible que le générique ne valide pas une installation standard (celle qui peut être faite avec le CD téléchargé, original) puisqu'il est celui d'un système modifié par le constructeur du PC.\nCeci dit, effectivement aucun numéro de licence n'est nécessaire à la sauvegarde (par imageage de ta partition-système) de ton système actuel, puisque etc..\nBref, oui, vois donc les deux messages de l'intervenant "Le Fêlé" qui se répète désespérément.\nModifié par yves.vaissiere le 06/02/2013 13:36\nComme il y a des chances que je change bientôt de PC (et donc de système d'exploitation...) bientôt, je reformule ma question autrement : en + des fichiers et dossiers personnels (photos JPEG/JPG, musique, documents Office et PDF...) est-il possible aussi de sauvegarder logiciels téléchargés (enfin, ce qui est ".exe" volontairement téléchargé à l'origine, que je pense remettre + tard sur le nouveau PC afin de rééxécuter les logiciels en question), et aussi comment sauvegarder son carnet d'adresses et tous ses mails d'Outlook 2007 (pas Outlook Express), tout cela dans des DVD+RW (4,7 Go de capacité) ? Merci SVP cordialement !\nPosté le 06/02/2013 à 13:25\nLes exe étant des fichiers comme tes autres données, il suffit de les écarter de la même manière (il faut bien sûr, comme d'habitude, en connaître le nom et l'emplacement).\nPour les contacts et mail d'Outlook 2007 vers le même logiciel ou un autre logiciel Microsoft comme Windows Live Mail, il faudrait chercher (à défaut en demandant sur le forum Internet et Réseaux si tu ne trouves pas) dans les options d'exportation et importation du logiciel.\npour completez par un petit truc qui te fera gagner du en cas de réinstall , est de sauvegarder le fichier WPA.dbl\ndu dossier sustem32 afin de de t en resservir pour passer l étape activation plus vite\ncomme j ai parcouru en diagonnal le post j ai pas vu quelqu un conseiller ça mais bon !\nPour les drivers il y a double drivers je l ai utiliser 3 fois en un mois et c est super a ceci pres que lorque apreès reinstall\navec un cd original on se retrouve avec des perif inconu au moment de faire la manip de recherchre du driver adequat\ndans la sauvegarde faite par DDrivers si on est sous XP alors il faudra fouiller dossier par dossier pour trouver le bon driver alors que sous vista\nça le cherchera tt seul a+\nJ'ai quelque peu tardé à répondre. J'ai procédé à la sauvegarde du Système en utilisant comme me l'a indiquer Le Fêlé "Seagate Disc Wizard" . Et à priori le résultat semble être concluant. Merci à tout ceux qui m'ont apporté leur aide.\nBonjour tout le monde ......... et Re. lemarc68:\nBien sur tu as créé et testé le CD de sécurité ? ? ? parce que sans lui\nen cas de plantage de ton Windows c'est à dire pas de redémarrage\ntes sauvegardes/Image-Copy ne te serviront absolument à rien ! ! .\nAvant de faire une sauvegarde du système, j'ai créé un CD de démarrage, mais que veux-tu dire par CD de sécurité et "testé lz CD de sécurité?. Si un test est possible comment le fait-on?\nsysteme d'exploitation de windows?????????\nsauvegarde système exploitation\nsauvegarde du systeme d' exploitation\nWindows n'est pas un système d'exploitation ???\nPlus de sujets relatifs à Sauvegarde système d''exploitation Windows XP


Questions/réponses Focal Sib XL Noir (la pièce) Son-Vidéo.com\nquestions Focal Sib XL noir (la pièce)\nelmarti 12 décembre 2016\nbonjour, dans le cadre d'un systeme 5.1, est ce que ces enceintes irais avec des focal aria 948 et l'enceinte cc 900 en central?\nOui, pourquoi pas utiliser des enceintes surround Focal Sib XL avec un ensemble Focal Aria 900. Pas de souci, bon choix !\nTriumphFGA 4 décembre 2015\nConfiguration 5.1 avec SIB XL en Centrale\nBonjour, J'envisage de me créer un pack 5.1avec des Dali Zensor 1 en façade, des Focal custom 106 (ou 105# au plafond au dessus du canapé et cette SIB XL en Centrale. J'ai un ampli RXV475 que j'envisage de changer à moyen teme pour un ampli de même marque. Ma pièce fait 8.50x3.70 #30m²) mais ma zone de visionnage est au milieu de la pièce et dans la largeur de celle-ci. Que pensez-vous de ma config ? La Marque de l'ampli est-elle compatible à la config, ou faut-il une autre marque ? Merci d'avance.\nCela me semble une bonne configuration. Attention, les modèles Dali Zensor 1 AX sont des modèles sans fil, non compatibles pour les utiliser en voie frontale. Il vous faudra envisager un caisson de basses type Velodyne WiQ 10 pour épauler ce système.\nson97 29 septembre 2014\nassociation sib xl et monitor III SE\nest'il possible de les associer en surround avec des eltax Monitor 3 ? si oui que me conseiller vous en centrale pour compléter l'ensemble\nOui, vous pouvez opter pour ces enceintes Focal Sib XL en tant qu'enceintes surround ce n'est pas un problème. Pour la centrale, il convient par contre d'opter pour un modèle de la même gamme type Eltax Monitor Centre.\ndamshort 27 juin 2012\ncompatibilte avec marantz nr 1402 et jamo a102 hc6\nBonjour, est ce que le gain en qualite de son serait interessant avec une enceinte focal sib xl en position centrale a la place de celle du kit jamo? Merci\nVous gagnerez en ampleur à utiliser la centrale Focal Sib XL, mais vous perdrez en cohérence dès lors que la signature sonore n'est pas la même. Par exemple, un dialogue se déplaçant du centre vers la gauche ou la droite n'aura pas la même consistance.\nTiti14 24 décembre 2013\nSib XL compatibles avec des chorus 826V ou 726V ?\nconfiguration envisagée Yamaha rx v671, AV 2 Focal 826V ou 726V, 1 centrale Focal sib XL, 2 SR Focal Sib XL, AR 2 Suround Focal Sib XL, 1 caisson de basse focal cub 3. pour une pièce de 40M2\nCet ensemble me semble plutôt bien adéquate. Il serait néanmoins judicieux de rester dans les gammes Chorus 700 ou chorus 800 pour l'enceinte centrale. Pour le caisson, le Focal Cub3 est sous-dimensionné par rapport à la taille de la pièce et par rapport aux enceintes colonne. Il conviendrait d'opter pour un modèle supérieur type Earthquake FF-10/Earthquake FF-12 pour assurer des infra-graves dignes de cet ensemble 7.1.\nGspair 2 juillet 2017\nMarantz nr1606, focal pack sib & cub3\nBonjour, j'ai un ampli Marantz NR 1606 et un pack focal sib & cub3. Je voudrais Booster un peu la voie centrale et j'hésite entre la sib xl et la CHORUS CC8V W. Pouvez-vous me dire si la FOCAL CHORUS CC8V W fonctionnera correctement avec mon installation ? Merci pour votre réponse.\nOui, cela fonctionnera avec cette enceinte Focal Chorus CC8V W. Elle risque de prendre le dessus sur toutes les autres enceintes niveau qualité et cela vous donnera sûrement envie de changer progressivement les autres modèles (surtout les voies frontales).\nFufy 29 mai 2014\nPuis je combiner cette enceinte centrale avec 4 enceintes Chorus 706V sur un ampli Yamaha HTR-4066 pour un Home Cinema 5.0?\nOui, pourquoi pas. L'enceinte centrale Focal Sib XL pourra parfaitement compléter les enceintes Focal Chorus 706V dans une configuration home-cinéma. Aucun souci, très bon choix.\nlk57 6 mars 2017\nbonjour je possede un ampli pionner vsx 830 et un pack 5.1 focal bird et je voudrai remplacer la central laquelle me conseillerer vous merci d'avance de votre reponce\nCe modèle Focal Sib XL est un très bon choix pour une bonne cohérence de marque effectivement. Bon choix.\nbryce 3 avril 2015\nAssociation avec des Davis DK170\nJe possède un ampli HC Denon AVR-X 2100 et de vieilles colonnes DAVIS DK 170. Puis-je leur associer cette enceinte centrale Focal sib XL sans risquer de déséquilibrer mon installation? Merci.\nDavis Central 3D\nOui, pourquoi pas, faites jouer la calibration automatique pour accorder idéalement les enceintes entre elles.\nHourky62 2 novembre 2013\nFOCAL SIB XL ou CHORUS\nBonjour Je cherche à remplacer progressivement mon Ensemble CABASSE EOLE2 par un Ensemble HC plus performant dans une pièce de près de 40m². Je souhaite commencer par changer ma Centrale par une Enceinte basse-reflex FOCAL. J'ai lu les bons avis sur la SIB XL.. j'étais parti sur la CHORUS CC800V. Pourriez-vous SVP me conseiller. (Mon Ampli : ONKYO SR606) Merci d'avance Cdlt Philippe\nLe système focal xl en 5.1 est tres performant pour le cinéma ou l'écoute de concerts (à condition que les supports soient bons) pour une pure écoute audiophile je trouve cela un peu léger je me tournerai plutôt vers un système Highland Audio Oran 43 HC. Cordialement\n40m2 c'est vraiment grand. Je vous conseille d'opter pour l'enceinte centrale Focal Chorus CC800V plutôt que la Focal Sib XL qui me semble sous-dimensionnée pour cette pièce.\nhpg1321 19 décembre 2012\nCompatibilité avec Kef iQ3 et Yamaha RX-V596RDS\nJe voudrais savoir si l'encente Focal Sib XL (centrale) marierait bien avec les reste de mon équipe home cinema. Merci\nCette enceinte est un très bon choix quand l'espace est limité, ce qui est souvent le cas pour les enceintes centrales. Elle combine une excellente sensibilité et une excellente restitution sonore. Vous pouvez aussi opter pour le modèle Focal Chorus CC700V équipé de haut-parleurs de même taille que les iQ3. C'est aussi une option mais plus encombrante.\nLes Yamaha sont des ampli neutre/sec et se marient avec pas mal d'enceintes aussi bien les Kef que focal. Mais ça reste théorique et selon les gouts auditif cela peut varier d'une personne à l'autre. On conseillerai jamais assez d'écouter avant d'acheter (en auditorium de préférence)\nBonjour, Je suis l'heureux propriétaire d'un ensemble Focal Sib Evo Atmos 5.1.2 avec une enceinte centrale identique aux satellites arrières. Me conseillez vous de replacer l'enceinte centrale par ce modèle ? J'ai également l'intention d'ajouter un deuxième caisson Focal Cub Evo, est ce que cela vous semble judicieux ? Merci d'avance.\nL'enceinte Focal Sib XL va effectivement apporter une restitution plus précise des dialogues. l'utilisation d'un second caisson n'est en revanche pas indispensable.\ndom64 30 mars 2015\nassocier la sib XL avec BW DM302 Compact et ampli HC Onkyo HT r330\nsuite aux éloges de la centrale focale sib xl peut on l'associer avec de BW compactes DM302. ou y a t-il une centrale mieux adaptée, sachant que je recherche un faible encombrement pour une petite pièce et meuble exiguë.\nCette enceinte centrale permet effectivement de concilier habilement une bonne restitution des dialogues avec un faible encombrement. C'est un bon choix pour une association avec les modèles DM302 de B&W.\nMr Bed 20 décembre 2016\nBonjour, Cette enceinte centrale "Focal Sib XL" vous parait-elle compataible avec mon installation ? - Ampli Harman kardon AVR 1610 (oui j'ai mis le 151s, je crois qu'il sont assez proche) - 2 enceintes biblio JBL ES20 - Caisson Yamaha YST-FSW050 Je me demande si la centrale "Focal Sib XL" n'est pas un peu de la "surqualité" par rappport à mon esemble. Je demande aussi si les technologies entre JBL et Focal vont se marrier correctement. Merci d'avance de vos avis d'experts. Cordialement. Bed.\nPour ma part je trouve cela cohérent d'utiliser cette centrale avec les enceintes JBL et l'ampli Harman, pas de souci !