Cet article a été consulté 90 453 fois.\nRéduire son sommeil petit à petit\nSi vous avez un emploi du temps chargé, vous pourriez préférer passer moins de temps à dormir. Même si vous ne devriez pas vous priver de sommeil sur le long terme, il existe des méthodes pour arriver à moins dormir sur le court terme. Prenez le temps de préparer votre esprit et votre corps, réduisez progressivement votre temps de sommeil avant de revenir à un temps de sommeil normal une fois que vous commencez à en voir les effets sur votre santé et votre bienêtre.\nFaites de l'exercice. Si vous voulez pouvoir fonctionner sans dormir normalement, vous allez devoir augmenter la force générale de votre corps. En faisant de l'exercice 3 à 4 fois par semaine, vous allez accumuler suffisamment d'énergie pour arriver à moins dormir.\nConcentrez-vous sur des exercices d'aérobic, par exemple la course ou le jogging, ainsi que des exercices de poids, par exemple avec des haltères, des pompes ou des abdos, ainsi que des Pilates  X Source de recherche .\nFaites de l'exercice le soir pour améliorer la qualité de votre sommeil. Cela signifie que vous avez un sommeil de qualité, ce qui réduit le temps de sommeil dont vous avez besoin  X Source de recherche .\nÉliminez certaines substances de votre quotidien. L'alcool, la nicotine et la caféine interfèrent avec votre rythme de sommeil. Si vous voulez continuer à fonctionner normalement en dormant moins, vous devez vous assurer d'avoir un sommeil de qualité.\nL'alcool peut vous aider à vous endormir plus vite. Cependant, une fois que vous êtes endormi, vous aurez un sommeil de moins bonne qualité. Vous allez alors avoir besoin de plus de sommeil. Arrêtez de consommer de l'alcool et n'en buvez que lors de certaines grandes occasions et avec modération  X Source de recherche .\nLa caféine reste dans votre corps jusqu'à six heures après l'avoir consommée. Si vous buvez de la caféine en fin d'après-midi, cela pourrait affecter votre capacité à bien dormir. Il vaudrait mieux que vous consommiez de la caféine le matin sans trop en prendre. Une à deux tasses de 250 ml de café par jour devraient suffire  X Source de recherche .\nLa nicotine, en plus de provoquer de nombreux problèmes de santé, est un stimulant. Les cigarettes fumées pendant toute la journée peuvent vous empêcher de bien dormir pendant la nuit. Sans parler du fait que le tabac affaiblit le corps et le système immunitaire, ce qui signifie que vous allez avoir besoin de plus de sommeil pour être en forme. Si vous voulez pouvoir dormir moins, vous devez arrêter de fumer  X Source de recherche .\nMettez en place un programme de sommeil. Faites des efforts pour améliorer votre programme de sommeil avant de réduire le nombre d'heures que vous allez dormir. Prenez des mesures pour vous assurer de vous endormir rapidement et de vous réveiller frais et dispos.\nAllez vous coucher et réveillez-vous environ à la même heure tous les jours. Votre corps possède un cycle circadien naturel qui ajuste le cycle de sommeil et de veille. Si vous vous couchez et vous levez à la même heure tous les jours, vous allez vous sentir naturellement fatigué le soir et vous vous réveillerez frais et dispos  X Source de recherche .\nÉvitez les écrans pendant les heures qui précèdent votre coucher. La lumière que produisent les téléphones portables et les ordinateurs portables stimulent le corps et empêchent de s'endormir correctement  X Source de recherche .\nMettez en place un rituel avant de vous coucher. Si votre corps associe une certaine activité au fait de se coucher, vous allez naturellement vous sentir fatigué en réponse à cette activité. Choisissez une activité relaxante, par exemple lire un livre ou faire un puzzle  X Source de recherche .\nFaites de votre chambre à coucher un lieu qui invite au sommeil. Souvenez-vous que pour moins dormir, vous devez vous assurer que votre sommeil est de la meilleure qualité possible. Pour ce faire, assurez-vous que votre chambre à coucher vous donne envie de dormir.\nVérifiez le matelas et les oreillers. Ils doivent être fermes et bien vous soutenir et ne doivent pas vous donner de courbattures. Les oreillers et les draps ne doivent pas contenir d'allergènes, cela pourrait vous provoquer des irritations et vous garder éveillé toute la nuit  X Source de recherche .\nGardez votre chambre au frais. La température idéale pour dormir se situe entre 16 et 20 °C  X Source de recherche .\nSi vous habitez dans un bâtiment ou une zone bruyante, vous devriez envisager d'investir dans un appareil qui crée un bruit blanc ou d'écouter un enregistrement de bruit blanc pour masquer les bruits extérieurs  X Source de recherche .\nRéduisez le nombre d'heures de sommeil graduellement. Si vous essayez de dormir 6 heures au lieu de 9 d'un seul coup, cela va se retourner contre vous. Essayez de réduire graduellement vos heures de sommeil en vous couchant plus tard ou en vous levant plus tôt.\nPendant la première semaine, couchez-vous 20 minutes plus tard ou levez-vous 20 minutes plus tôt. Pendant la deuxième semaine, ajoutez-y encore 20 minutes. Pendant la troisième semaine, couchez-vous une heure plus tard ou levez-vous une heure plus tôt  X Source de recherche .\nContinuez de réduire votre sommeil de 20 minutes par semaine  X Source de recherche .\nSoyez patient(e). Pendant les premières semaines, vous allez surement vous sentir très fatigué(e). Votre corps va avoir besoin d'un certain temps pour s'adapter à cette réduction de votre temps de sommeil. Si vous vous sentez fatigué, changez de régime alimentaire en consommant des aliments plus sains et riches en énergie et en faisant plus d'exercices pour améliorer la qualité de votre sommeil  X Source de recherche .\nEssayez de dormir au moins six heures par nuit. Votre objectif devrait être de six heures par nuit. Vous pourrez toujours fonctionner relativement bien, si vous avez un sommeil de bonne qualité. Vous prenez des risques pour votre santé en dormant moins de six heures  X Source de recherche .\nNe dormez pas moins de cinq heures et demie par nuit. La quantité minimale absolue de sommeil est de cinq heures et demie. Des études sur le sommeil qui ont suivi les effets du manque de sommeil sur le cerveau ont indiqué que les sujets qui dorment moins que ces cinq heures et demie souffrent d'une grande fatigue et d'une réduction de leurs capacités dans leur vie de tous les jours  X Source de recherche .\nSachez qu'il est difficile de continuer à dormir moins à long terme. Même si vous pouvez réduire votre temps de sommeil sur une période courte, il n'est pas recommandé de dormir moins de 8 heures à long terme. Éventuellement, vous allez commencer à fonctionner au ralenti et vous allez devoir dormir plus pour rattraper les heures de sommeil perdues.\nLa quantité de sommeil dont vous avez besoin dépend de votre style de vie. Cependant, la plupart des gens ont besoin d'au moins huit heures de sommeil par nuit. Une quantité de sommeil moindre pourrait être nuisible à votre concentration  X Source de recherche .\nSi vous dormez en permanence six heures par nuit, vous allez accumuler des heures de sommeil que vous devez rattraper à un moment ou à un autre. Votre corps va avoir besoin de plus de sommeil que vous ne lui en donnez. Vous allez céder à un moment ou à un autre. Si vous essayez de moins dormir, assurez-vous de ne le faire que pendant quelques semaines avant de reprendre un sommeil de huit heures  X Source de recherche .\nSurveillez l'apparition de symptômes de maladies. Il peut être dangereux de se priver de sommeil. Si vous observez l'un des symptômes suivants, vous devriez envisager de revenir à votre ancien programme de sommeil :\nune augmentation de votre envie de manger\nune perte de la mémoire sur le court terme\ndes comportements impulsifs\nde mauvaises facultés motrices\ndes changements au niveau de la peau\nla vision floue  X Source de recherche\nN'essayez pas de conduire un véhicule à moteur alors que vous n'avez pas suffisamment dormi. Vous pourriez provoquer un accident fatal si vous vous endormez au volant.\nwikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Pour créer cet article, 30 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Cet article a été consulté 90 453 fois.\nCette page a été consultée 90 453 fois.


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Ernest Mandel - L'évolution du syndicalisme « socialiste »\nL’évolution du syndicalisme « socialiste »\nLa Gauche n°29-30-37, 23 août 1970\nAu moment où naquit le P.O.B. - en 1885 - le syndicalisme belge n’était qu’une très faible force, souffrant en outre de tous les méfaits de l’esprit de clocher, n’ayant aucun rapport avec ce qui allait devenir le modèle du syndicalisme, le "syndicalisme centralisé" à l’allemande.\nEn 1890, Vandervelde relève, en dehors des mineurs, l’existence de 78 syndicats comprenant ensemble 15.700 membres. "Les mineurs, dit-il, sont les seuls à constituer une force relativement grande" : 49.000 syndiqués. "Encore, ajoute-t-il, est elle divisée en deux organisations : Les Chevaliers du Travail (surtout à Charleroi) et la Centrale des Mineurs".\nQuelques années plus tard - en 1911 - Deman note que "nombre de prétendus syndicats des mineurs ne sont au fond que des caisses d’épargne de l’espèce la plus primitive". Mais il note aussi que, grâce aux éléments les plus conscients du P.O.B., "depuis trois ou quatre ans est apparu un fort courant de centralisation syndicale".\nEn fait, c’est au P.O.B., qui était né non comme un parti au sens moderne du terme mais comme une confédération d’organisations ouvrières ("une union d’ouvriers organisés, de purs coopérateurs, de syndicalistes, etc." comme le définit Lénine en 1913), qui avait créé en 1898 une Commission syndicale, que l’on doit l’organisation des travailleurs, à l’entreprise, dans le syndicat, et surtout la création d’un mouvement syndical moderne unifié sur la base de centrales nationales.\nEt l’on peut dire que dès l’origine jusqu’à, surtout, la seconde guerre mondiale et puis encore jusqu’à aujourd’hui (à l’exception des périodes ’44-’47 et ’56-’64) le contrôle de l’appareil réformiste fut à peu près total sur l’organisation syndicale, et par elle sur le mouvement ouvrier organisé (1).\nIl y eut bien, à l’origine, des résistances au nom de "l’indépendance syndicale" de la part de certains syndicats nés en dehors du P.O.B. (comme Les Chevaliers du Travail dans le Hainaut ou le Syndicat du Textile à Verviers) ou de certaines tendances (comme celle de L’Exploité à partir de 1911), mais elles furent incapables de renverser le courant. De la même façon, la tentative des communistes (après qu’en août 1924, la Commission Syndicale eut décidé que "la fonction de dirigeant syndical de quelque grade que ce soit, est incompatible avec la qualité de membre du P.C.") de créer des syndicats révolutionnaires, n’aboutit généralement qu’à renforcer le poids des réformistes sur les organisations de masse que les éléments les plus radicaux avaient abandonnées (2).\nOn ne retrouve guère dans l’histoire du mouvement ouvrier belge la tradition du syndicalisme révolutionnaire qui marqua profondément, pendant un long moment, l’histoire du syndicalisme français.\nLa tradition réformiste.\nAu contraire, dès les premières années de son histoire, le syndicalisme en Belgique fut influencé par le réformisme "à la belge" caractérisé par le poids du "crétinisme coopératif" (l’expression est de Deman qui, dès 1911, rappelait que 63% des membres du Parti étaient des coopérateurs, et que le mouvement coopératif qui, disait-il, "dès le début a pris en remorque les syndicats et les organisations politiques" avait - déjà - "fait renaître l’esprit de la petite bourgeoisie au sein des masses prolétariennes qu’il a organisées").\nCette importance primordiale d’organisations, non de lutte de classe mais de défense des prolétaires en tant que stricts consommateurs, a développé très tôt une bureaucratie profondément conservatrice, obsédée par l’unique souci de défendre les conquêtes partielles et le poids que lui avaient donné ses "Maisons du Peuple", ses coopératives, ses sociétés de secours mutuels, etc.\nDéjà, en 1888, trois ans seulement après la fondation du P.O.B., Defuisseaux dénonçait le Conseil Général du P.O.B. qui, disait-il, "est systématiquement contre la grève générale parce qu’il ne voit dans le mouvement ouvrier qu’un moyen de créer des coopératives, nouvelles exploitations industrielles où chacun peut se tailler de bons appointements".\nA cette influence du "crétinisme coopératif" vint s’adjoindre assez vite celle du "crétinisme parlementaire". Sur la question essentielle qui permet fondamentalement de distinguer le réformiste du révolutionnaire, la conscience de la nature de classe de l’Etat et, par conséquent, de la nécessité de la dictature du prolétariat, les socialistes belges opérèrent très vite leur choix.\nEt bien avant même qu’ils ne se rangent dans le camp des "participationnistes" (en 1910) ! "Si nous voulons le Suffrage Universel, c’est pour éviter une révolution" écrivait César de Paepe en 1890. Et quatre ans plus tôt, si le Congrès du Parti se prononçait en faveur de la grève générale comme moyen d’action primordial, il ajoutait qu’elle devait être légale et pacifique.\nA cette tradition profondément et traditionnellement réformiste, ne s’est guère opposée jusqu’ici, du moins au niveau d’une large avant-garde de masse, une réelle tradition de pensée révolutionnaire, moins encore marxiste (3). Et cela rend, encore aujourd’hui, beaucoup plus difficile chez nous que dans beaucoup d’autres pays, le combat idéologique à l’intérieur du mouvement ouvrier organisé.\nLa tradition de l’action directe.\nPourtant, en 1913, Rosa Luxembourg parlait de la "véritable fascination" qu’exerçait "l’exemple belge". Ce n’était évidemment pas au caractère traditionnellement réformiste du mouvement ouvrier belge qu’elle faisait allusion, mais à une autre caractéristique, déjà à l’époque elle aussi traditionnelle : l’immense propension de la classe ouvrière belge à recourir à l’action directe à portée objectivement révolutionnaire.\nCette tradition est née surtout en Wallonie et plus particulièrement dans le Hainaut. Dès 1868, des grèves importantes s’y produisirent dans les mines. D’autres l’année suivante dans le Borinage et chez Cockerill, à Seraing. D’autres encore à Charleroi en 1872 qui rassemblèrent 25 à 30.000 mineurs. Puis, en 1886, éclatait la première grande grève politique pour le Suffrage Universel qui, partie de Liège, s’étendit très vite au Borinage et à Charleroi et prit des aspect nettement insurrectionnels. "L’idée de la grève générale pour arracher le Suffrage Universel fut ainsi répandue dans le monde" (Louis de Brouckère).\nRares sont les régions du monde capitaliste développé qui connurent une aussi longue tradition d’actions directes plus ou moins généralisées : 1887 (mines et métallurgie : un mouvement de trois semaines qui toucha les mineurs du Hainaut et de Seraing et partiellement les métallurgistes), 1891 (100.000 mineurs), grèves générales de 1893, 1902, 1913, arrêts de travail et émeutes de 1912 (un peu partout dans le pays, mais surtout à Liège). Ce recours à l’action directe par une classe ouvrière politiquement très frustre éveilla au départ la méfiance des éléments politiquement les plus conscients. Même Engels n’était pas tendre. Il écrivait avec humeur que "les Wallons ne comprennent que l’émeute où ils sont presque toujours battus".\nCette incompréhension empêcha pendant un temps les éléments révolutionnaires, obsédés à juste titre par le souci d’organisation et leur mépris pour la conception anarchiste de la grève générale, de s’appuyer sur ce qu’Engels encore appelait "l’impatience irrépressible" des masses wallonnes. Beaucoup alors ne pouvaient encore voir que cette tradition naissante d’action directe n’était plus "un vieux relent belge mais une transition vers quelque chose de nouveau" (Lénine à Inessa Armand, en 1917). Après la guerre de 14-18, la tradition se perpétua, malgré le plus souvent l’opposition ou le sabotage du parti ouvrier : grèves générales des mineurs de 1920, 1923, 1924, 1932, 1935, 1937, 1959, grèves des métallurgistes de 1919, de 1925-26, de 1957, grèves "sauvages" de la période ’45-47 et de l’année 1970.\n"La cause de cette tendance à l’action directe doit être recherchée à la fois dans une conscience de classe élémentaire très prononcée (produit d’une tradition prolétarienne vieillie), renforcée par la tradition démocratique petite-bourgeoise de "défense des droits acquis" ; dans la longue absence de droits ou d’égalité politique même formelle du prolétariat (SU simple ne datant que de 1919) ; dans les salaires de misère et les longues périodes de chômage d’avant 1914, revenant à l’ordre du jour dès 1919 ; dans le sentiment de puissance d’un prolétariat qui constitue depuis très longtemps la grande majorité de la population wallonne et la majorité absolue de la population belge.\nLe "tournant" vers les "hauts salaires" - après 1944 n’a pas pu contrecarrer cette tendance, dans la mesure où les travailleurs ont eu la conviction que les améliorations de conditions de vie et de travail furent arrachées par la force et l’action syndicales.(4)\nLa tradition bureaucratique.\nCette combativité exceptionnelle de l’avant-garde de la classe ouvrière belge, sa volonté répétée d’aller au delà d’où voulaient la conduire ses dirigeants n’empêcha nullement que, durant toute la période de l’entre deux-guerres, le contrôle de l’appareil réformiste sur le mouvement syndical se maintint intact. L’adhésion massive de la classe ouvrière au syndicat socialiste après la guerre (125.000 affiliés en 1914, 688.000 en 1920), donna d’ailleurs très vite aux dirigeants syndicaux une place déterminante dans la bureaucratie social-démocrate, dont ils devinrent très vite les représentants les plus typiques et les plus droitiers.\nChlepner rapporte qu’en 1924. E. Vandervelde lui disait : "Contrairement à ce qu’on croit, ce ne sont pas toujours les hommes politiques qui, dans notre Parti, se prononcent en faveur de la participation au pouvoir. Ils savent par expérience combien la présence au gouvernement d’hommes favorables à leurs tendances, facilite leur tâche dans la lutte quotidienne." Et ce n’est pas par hasard que le premier bourgmestre socialiste fut Joseph Dejardin, président du Syndicat des Mineurs, et qu’un autre dirigeant des mineurs, Achille Delattre, devint ministre du Travail en 1935 (5).\nCe n’est pas par hasard non plus qu’en avril 1939, la C.G.T.B. désapprouva publiquement le refus du Congrès du P.O.B. d’accepter la participation au ministère Pierlot.\nDès l’après-guerre, la bureaucratie syndicale s’efforça, périodiquement et souvent avec acharnement, de renforcer le poids de l’appareil dirigeant sur les organismes de base. Cela se manifesta d’abord à la suite des grèves de l’époque ’20-21, au moment où commençait à se poser le problème du respect des accords réalisés en commissions paritaires. Par ailleurs... il y avait eu la longue et dure grève d’Ougrée-Marihaye, qui avait duré sept mois (de mars à octobre 1921) et qui, conduite par Julien Lahaut, alors secrétaire régional des métallurgistes, avait été trahie par les dirigeants syndicaux et le P.O.B. Le conflit s’était terminé par l’arrestation de Julien Lahaut, suivie de son exclusion de l’organisation syndicale.\nAu congrès de 1922, l’un des dirigeants des métallurgistes, Joseph Bondas, défendit la thèse selon laquelle il fallait accorder à la Commission syndicale "le droit de décider du déclenchement de la grève et surtout de la reprise du travail".\nEn 1924, après la grève des mineurs du Borinage, où une fois de plus, la bureaucratie avait imposé aux grévistes la fin de leur lutte (après avoir d’ailleurs refusé d’organiser la solidarité active réclamée par la Centrale du Borinage), Achille Delattre, président de la Centrale des Mineurs - dans un livre consacré à la grève - demandait qu’on rompe avec la méthode "qui consiste - écrivait-il - à prendre toujours et constamment les directives en bas" et qu’on réserve à l’avenir aux dirigeants le soin de décider de la fin d’un conflit.\nEn 1937, le Congrès de la C.G.T.B. (nouveau nom de la Commission syndicale) décidait que la C.G.T.B. "peut, à n’importe quel moment, décider, de sa propre autorité, qu’il y a lieu de cesser la lutte et de reprendre le travail". Cette décision intervenait après qu’en 1936, à l’initiative des dockers d’Anvers (qui avaient débrayé contre l’avis de leurs dirigeants), les travailleurs belges se soient lancés dans cette grève générale réclamée par la J.G.S. et l’"Action Socialiste" et qu’avait refusées obstinément la Commission syndicale et, à une faible majorité, le Conseil général du P.O.B.\nMalgré les chocs qui éclatèrent sporadiquement, entre les deux guerres, entre la classe ouvrière et ses dirigeants, ceux-ci ne furent pas assez forts pour ébranler durablement la confiance de la grande masse des travailleurs. Et cela d’autant plus qu’à plusieurs reprises, la bureaucratie réformiste (écartée du pouvoir par la bourgeoisie une fois sa fonction essentielle accomplie : briser l’élan combatif dé la classe) sut mobiliser - certes de façon très partielle - la classe ouvrière, réalisant du même coup une double opération : renforcer ses chances d’accroître son poids dans l’Etat bourgeois en élargissant son capital de confiance au sein de la classe ouvrière. Les couches d’avant-garde qui se heurtèrent à diverses reprises aux appareils réformistes, et surent se lancer dans la lutte indépendamment de leurs dirigeants, fuirent incapables, durant toute l’entre-deux guerres, de maintenir un cadre organisationnel autonome et d’arracher l’organisation syndicale au contrôle de la social-démocratie (6)\nIl fallut l’effondrement de l’appareil syndical réformiste lors de l’éclatement de la seconde guerre mondiale pour qu’une profonde modification s’opère dans le mouvement syndical.\nAu lendemain de la guerre, les secteurs d’avant-garde de la classe ouvrière refusèrent de s’organiser à nouveau au sein de la vieille C.G.T.B. et rejetèrent la tutelle des bureaucrates réformistes (7). Le P.C. avait constitué ses Comités de Lutte Syndicale (C.L.S.) particulièrement implantés chez les mineurs, dans le Borinage et à Bruxelles (8). A Liège et chez les métallurgistes de Charleroi étaient apparus de nouveaux dirigeants ayant à leur tête André Renard. Ils se caractérisaient surtout alors par une profonde méfiance à l’égard de la " politique " et un fort souci d’indépendance syndicale non seulement vis-à-vis de l’Etat bourgeois mais encore à l’égard de tout parti fut-il révolutionnaire.\nAussi par l’accent primordial mis sur "l’action directe" (9). A Charleroi, les mineurs du Syndicat Unique des Mineurs du Bassin de Charleroi étaient dirigés par un militant trotskyste. Dans les Services Publics s’était créée en 1942 une nouvelle organisation : le Syndicat Général des Services Publics, influencé en partie par les idées du M.S.U. de Renard, en partie par le P.C. (surtout dans la région bruxelloise), même dans les syndicats se réclamant à nouveau de la C.G.T.B. reconstituée, les tendances non réformistes étaient nombreuses, notamment au port et chez, les métallos d’Anvers.\nEn avril 1945 (après un échec des négociations avec la C.S.C.), la fusion des diverses tendances fut votée par un congrès commun. Le Bureau désigné ne comptait qu’une minorité de représentants de la C.G.T.B. (7 sur 15). La déclaration de principe reprenait la plupart des positions doctrinales des "renardistes" ; indépendance syndicale, action directe, etc. (10).\nPourtant, quelques années plus tard, la bureaucratie réformiste avait repris en main l’appareil de la F.G.T.B. En février 1948, les représentants du P.C. furent exclus du Bureau et, peu de temps après, ils démissionnaient du Comité national. En 1949, la constitution de l’Action Commune sanctionnait le nouveau rapport de forces (11).\nLa responsabilité de cette "reprise en main" repose, en grande partie, sur la politique de la direction du P.C. qui épousa toutes les variations de la politique stalinienne. Au lendemain de la "libération", le P. C. . s’associa à toutes les mesures anti-ouvrières : désarmement des partisans, mobilisation civile, blocage des salaires. Il préconisa "l’union de tous les démocrates" et lança le mot d’ordre "produire d’abord". Il s’opposa aux actions directes de la classe, choisissant de s’allier à la bourgeoisie plutôt qu’à la nouvelle avant-garde de masse qui s’était dégagée en Wallonie.\nC’est ainsi qu’on vit le P.C. se retrouver aux côtés des anciens bureaucrates de la C.G.T.B. pour dénoncer les militants du M.S.U. C’est l’époque où l’on pouvait lire dans la presse communiste que "dans les régions liégeoises, quelques provocateurs trotskystes, sous le couvert d’un prétendu syndicat des métallos, tendent à s’opposer à la reprise du travail. Organisant des piquets de grévistes armés, ils vont même jusqu’à vouloir provoquer des bagarres" (12).\nLe tournant de la situation internationale, les modifications des relations entre l’U.R.S.S. et les démocraties bourgeoises, provoqua un renversement complet de la politique du P.C.B. : il se lança alors dans le sectarisme le plus effréné, qui acheva de ruiner son crédit dans les larges secteurs de l’avant-garde wallonne. Cette politique sectaire se poursuivit jusqu’au congrès de Vilvorde (décembre 1954) et aboutit à la liquidation des chances du P.C. d’ébranler à nouveau le monopole de la droite réformiste sur la F.G.T.B. (13).\nLe seul courant de masse à l’intérieur de l’organisation syndicale qui maintint une relative indépendance à l’égard de la bureaucratie réformiste fut le courant renardiste. Ce courant fut à la tête de la plupart des luttes ouvrières de l’après-guerre, celles des années 1944-45, la grève générale de 1950 contre le retour de Léopold III au pouvoir, les luttes contre les 24 mois de service militaire.\nA partir de 1954, et surtout à partir de la grève des métallurgistes de 1957 déclenchée contre la volonté du P. S. B. (alors au pouvoir) et de la droite syndicale. Renard fit figure de leader de l’avant-garde de la classe ouvrière. Des milliers de militants, en Wallonie, furent formés sur la base d’idées qui n’étaient plus celles du réformisme "à la belge" des années d’avant-guerre.\nSon action aboutit à faire du mouvement syndical non plus l’aile droite du mouvement ouvrier, mais son aile gauche - et à l’obliger à dépasser son programme - et en Wallonie, dans son action, les seuls objectifs "alimentaires". Malgré ses ambiguïtés, le programme des réformes de structure déplaçait la lutte syndicale vers des objectifs qui dans la logique du combat, pouvaient se révéler "transitoires".\nMais les limites du courant "renardiste" apparurent clairement au cours et au lendemain de la grande grève 60-61. Le refus de mener la lutte de tendance à une échelle nationale, la tentation perpétuelle - dans toute l’histoire du renardisme - du repli sur Liège, sur les métallurgistes, ou sur la Wallonie, les compromis passés avec la droite à diverses reprises sur la base du respect des "zones d’influence "aboutissaient à laisser, dans de très larges secteurs de la classe ouvrière, la conduite des luttes aux mains de dirigeants qui n’étaient nullement disposés à les mener (14).\nLe refus de poser la question essentielle du pouvoir, d’affronter l’adversaire de classe ailleurs que dans les entreprises (le refus notamment de "la marche sur Bruxelles") ne pouvait que faire de 60-61 une de ces "occasions manquées" que Renard pourtant avait su voir dans le passé (Vers le Socialisme par l’Action). Le refus d’organiser politiquement la masse des travailleurs qui avaient pris conscience de l’impasse du réformisme (le choix de moyen adéquat que fut le M.P.W.) ne pouvait, à moyen terme, que rejeter l’avant-garde qui s’était dégagée dans les années 1957-61 vers un P.S.B. de plus en plus intégré à l’appareil d’Etat capitaliste, vers Fapolitisme, vers le nationalisme wallon.\nAprès la mort de son leader, le courant " renardiste " s’est liquéfié. Plusieurs de ses vieux leaders sont aujourd’hui rentrés dans le giron réformiste, d’autres qui continuent à se réclamer du " renardisme " ont mis le doigt dans l’engrenage des "programmations sociales" et des "concertations". On ne recommencera pas l’expérience du "renardisme".\nMais pour les militants révolutionnaires, un même problème continue à se poser : l’absence d’un syndicalisme de combat a pesé lourdement sur les actions directes qui en 1970 ont amorcé le renouveau des luttes ouvrières. Le combat pour la construction du parti révolutionnaire passe à nouveau par la reconstitution d’une gauche syndicale, instrument indispensable pour que les luttes de la classe ouvrière s’insèrent dans le cadre d’une stratégie révolutionnaire.\nNous n’envisageons ici que l’évolution du syndicalisme "socialiste" qui a regroupé, du moins jusqu’à ces toutes dernières années, l’ensemble des travailleurs les plus conscients. Ce n’est que depuis peu d’années qu’on a vu apparaître dans le cadre du syndicalisme chrétien des tendances s’orientant vers des positions de classe.\nLe P.C.B. s’essayera, à nouveau après la deuxième guerre mondiale, de maintenir - après leur exclusion de la F.G.T.B. en 1950 - les syndicats " uniques " des mineurs et de la pierre. Ceux-ci s’étiolèrent rapidement et finiront au bout de quelques années par se dissoudre, après le tournant effectué par le P.C. à son congrès de 1954.\n"De tous les mouvements ouvriers européens, le mouvement ouvrier belge a eu la tradition marxiste la plus réduite... En fait, il n’y eut que trois brèves périodes de début d’établissement d’une telle tradition : la période 19301-1935 ("L’Action socialiste" et la première pénétration du P. C. dans les milieux intellectuels) ; l’immédiat après-guerre 1944-1947 où cependant cet éveil d’intérêt doctrinal fut neutralisé et pratiquement éliminé par la dégénérescence stalinienne et l’pportunisme vulgaire de la politique du P.C." (...) (E.Mandel). Cette absence de véritable tradition marxiste n’a guère été compensée par l’influence majeure d’autres théories socialistes. Ni les dirigeants du mouvement ouvrier, ni leurs opposants de gauche ne se placèrent généralement pas sur le terrain de la théorie. Et c’est avec raison qu’en 1911, de Brouckère et Deman remarquaient déjà que le révisionnisme belge n’avait donné naissance à aucun Bernstein. Les réformistes belges ne théorisaient nullement leur révisionnisme, ils se contentaient de "le mettre en pratique". "Tous sont d’accord sur un point, notait Deman, ils ne portent au fond pas le moindre intérêt à la théorie, pas même à celle du révisionnisme." Et c’est une constante dans l’histoire du mouvement ouvrier de notre pays que les marxistes durent généralement non pas livrer combat à une "théorie révisionniste" mais bien à "une tactique réformiste, dont le seul caractère théorique est l’absence de toute théorie."\nCette tradition, faut-il l’ajouter, n’eut pas partout la même force. Jusqu’à cette année, peut-on dire, la classe ouvrière flamande (à part quelques exceptions coomme les dockers d’Anvers), en restait largement à l’écart. Le mouvement ouvrier flamand, qui avait été pourtant le premier à s’organiser (avant même la fondation du P.O.B.), avait très vite ressenti les effets du déclin de l’industrie à domicile. Le retard de l’industrialisation de la Flandre, les formes de cette industrialisation entre les deux guerres (entreprises moyennes), les caractéristiques de la nouvelle classe ouvrière flamande, sa dispersion (rien de comparable aux communes rouges de la Wallonie construites autour d’une industrie), sa jeunesse, son côté peu citadin, expliquent à suffisance pourquoi, jusqu’à ces dernières années, le prolétariat flamand était resté le plus souvent insensible à "l’exemple belge" - en fait "l’exemple wallon". Mais la responsabilité des dirigeants ouvriers est venue s’ajouter à ces causes objectives. Quand s’amorça l’industrialisation de la Flandre, la dégénérescence de la social-démocratie (évolution qui avait suscité beaucoup moins de résistance en Flandre qu’en Wallonie) était si avancée qu’on ne pouvait s’attendre à ce que le P.O.B. développe réellement, chez les nouveaux travailleurs flamands, une conscience de classe. La voie choisie pour le développement du syndicalisme fut celle du syndicalisme "alimentaire", la même à peu de chose près que celle où s’étaient engagés les syndicats chrétiens (qui alors commençaient à abandonner leur rôle initial de syndicats "jaunes", purement antisocialistes"). Sur un tel terrain de concurrence, le mouvement socialiste belge ne pouvait que courir à un échec. Les syndicats chrétiens disposaient en outre d’autre atouts : la préférence que leur accordait la bourgeoisie, la coalition avec le clergé, et la symbiose avec le mouvement national flamand dont les socialistes, soucieux de ne pas s’aliéner la bourgeoisie libérale francophone, s’étaient refusés à comprendre le caractère populaire et progressiste.\nIl exista jusqu’à la seconde guerre mondiale une imbrication très étroite entre l’appareil syndical et politique du P.O.B. La tradition est maintenant établie, écrivait Léon Delsinne en 1936, chaque fois qu’une question sociale ou politique importante pour les syndicats est à l’ordre du jour, elle est débattue par les deux organismes (la Commission Syndicale et le P.O.B.) réunis en une seule assemblée. :\nCe contrôle n’échappa partiellement que dans certains secteurs minoritaires, comme les dockers d’Anvers ou les mineurs de Charleroi et du Borinage.\nAprès l’occupation de la Belgique par les armées de l’impérialisme allemand, un certain nombre de dirigeants syndicaux s’enfuirent à Londres, d’autres (dans le Bâtiment, le Transport, les Diamantaires, le Textile, etc.) suivirent le président du P.O.B., Henri Deman, et collaborèrent avec l’Union des Travailleurs Manuels et Intellectuels, créée par l’occupant ; d’autres encore abandonnèrent à peu près toute activité syndicale. Ceux - plutôt rares en fin de compte - qui travaillèrent dans la clandestinité, s’accrochèrent souvent à la remorque du P.C. et pratiquèrent comme lui une politique d’Union Sacrée qui excluait toute allusion à la lutte de classe.\nQuelques mois après le Congrès de Fusion de 1945, il existait encore sept centrales " communistes " professionnelles (S.U.). Quatre restaient importantes : Mines (33.700 membres), Pierre (7.145 membres) - elles subsistèrent après 1950 - Textile (12.000 membres) et Transports (4.000 membres). Les trois autres (Vêtement, Cuirs et Peaux, Alimentation) ne comportaient qu’un effectif réduit. Sur le plan régional, les S.U., à cette époque, restaient forts à Charleroi (16.700 membres non fusionnés), à Verviers, à Alost, Arlon et dans le Brabant wallon.\nLes nouveaux dirigeants furent à la tête des grèves pour l’accroissement des salaires et du ravitaillement des travailleurs (grève des cent mille en 1941) et contre la déportation (grève de novembre 1942 notamment, qui eut lieu quelques mois après le retour d’André Renard d’Allemagne où il était prisonnier de guerre). Ils fondèrent, en août 1942, le Mouvement Métallurgiste Unifié - qui devint, en 1944, le Mouvement Syndical Unifié (M.S.U.). Ils créèrent des Conseils d’usine dans la plupart des entreprises du bassin liégeois et mirent sur pied des "corps francs syndicaux". Leur influence s’étendit dans les vallées de l’Ourthe et de l’Amblève, à Charleroi (chez les métallurgistes, mais aussi dans tes Services publics et les grands magasins), à Namur et dans le Centre. Ils parvinrent parfois à attirer au M.S.U. des militants des C.L.S., malgré l’opposition des dirigeants du P.C. Lors dé la fusion à Liège, on estimait s que leur tendance représentait 49 contre 21 à l’ancienne C.G.T.B., 18 au S.G.S.P. et 12 au S.U. En décembre 1945, le M.S.U. non unifié comptait encore plus de 20.000 membres à Charleroi.\nUn débat eut lieu sur l’interdiction ddu cumul des mandats syndicau et politiques prônée par le M.S.U. La plupart des délégués semblaient favorables à cette interdiction. Mais une motion de compromis l’emporta par 487 voix contre 432 et 6 abstentions.\nLe rôle de L’"Action Commune" sera à plusieurs reprises remis en cause par les délégués wallons dans les congrès de la F.G.T.B., notamment au congrès de novembre 1953 et au lendemain de la grève des métallurgistes de 1957. Après la grève de 60-61, l’Action Commune liégeoise fut dissoute pratiquement, puis officiellement (par 72 des voix au Congrès régional de la F.G.T.B.) en 1964. Malgré la rentrée d’éléments P.S.Bistes à la direction de la F.G.T.B. liégeoise ; ceux-ci n’ont pas, encore osé soumettre àu congrès régionale une révision de la décision de 1904. En Flandre, la situation était déja très différente dès 1949 : il ne s’agissait que d’institutionnaliser une situation de fait : la fusion intime de la bureaucratie F.G.T.B. et P.S.B. (voir Major).\nRenard fut accusé à nouveau de "trotskysme" en 1946 par Van Acker. Le même Van Acker prit à nouveau la tête de l’antirenardisme en 1957, au moment où éclatèrent les grèves de métallurgistes qui donnèrent le signal de la reprise de la combativité ouvrière en Belgique. Premier Ministre, Van Acker prit la parole à là radio pour " stigmatiser l’action antigouvernementale et anti-nationale que mènent certains anarchistes et autres agitateurs dirigeants des métallurgistes".\nDe 1946 à 1954, le recul du P.C. fut considérable. Il passa de plus de 100.000 membres à 14.000 membres et d’un résultat électoral de 12,7 à 3,5. (14) Peu avant sa mort, André Renard tenta, pour la première fois depuis les années de l’immédiate après-guerre, d’organiser une tendance syndicale à l’échelle wallonne. Ce fut l’expérience des " groupes syndicaux " du M.P.W. qui auraient dû permettre de mener la lutte de tendance (et aussi une lutte pour la démocratisation des syndicats) non plus seulement au sommet (dans les comités et les congrès) mais à la base, dans les entreprises mêmes. L’expérience - qui se heurtait à une contre-offensive de la droite particulièrement virulente - fut abandonnée très vite après la mort de Renard.


Free a lâché une bombe ce jeudi en modifiant le logiciel de la Freebox Revolution. Et pas n’importe quelle modification puisque celle-ci bloque de nombreuses régies publicitaires. L’erreur de Free est d’avoir activé cette fonctionnalité par défaut sans en avertir ses clients.\nLa raison est toute simple. La principale cible n’est autre que Google qui refuse de participer au développement des réseaux des fournisseurs d’accès à Internet français, et donc celui de Free, alors qu’il envoi de plus en plus de données depuis son service Youtube.\nAvec le temps, les ressources engorgent les réseaux et nécessitent des investissements lourds que les FAI ne veulent plus supporter seuls.\nFree a donc décidé de frapper Google au portefeuille en bloquant l’affichage des publicités en provenance de la régie Adsense de ce dernier.\nFree déclenche la colère des webmasters\nCela a causé un problème de taille puisque, en dehors du fait de toucher Google, cela pénalise de nombreux webmasters dont le modèle économique de leurs sites repose sur la publicité. C’est l’activation par défaut de ce blocage qui a déclenché la colère des blogueurs.\nIls crient au scandale et parle d’une atteinte à la neutralité du Net. Ils ne sont pas contre le blocage de la publicité tant que c’est l’internaute qui le décide par lui-même en installant un logiciel ou un plugin (Firefox, Chrome) tel que\nChaque abonnée de Free possédant la Freebox Revolution peut désactiver (ou laisser activer) le blocage de la publicité. Pour ce faire, il suffit de se rendre dans les\nDans Connexion Internet > Configuration > Blocage de la publicité, vous pouvez agir comme bon vous semble. Il vous suffit de redémarrer la Freebox pour que le nouveau réglage soit pris en compte.\nCertains webmasters lancent une chasse aux sorcières\nSi je suis à 100% derrière les blogueurs dont les ressources financières sont mises en danger par cette décision unilatérale de Free, je le suis beaucoup moins quand certains menacent de bloquer l’accès à leurs sites aux Freenautes. Ils ne sont pas responsables d’une décision qui ne leur appartient pas.\nUn message d’avertissement indiquant aux Freenautes qu’en ayant le blocage de la publicité activé par défaut ils pénalisent le blogueur serait amplement suffisant. C’est bien de vivre de la publicité mais il faut aussi admettre que certains internautes en ont marre d’être inondés de pub dès qu’ils visitent un site.\nD’ailleurs, il suffit d’installer\nGhostery pour se rendre compte à quel point les publicitaires nous traquent pour nous proposer des publicités toujours plus ciblées.\nA moins que le problème réel ne soit le fait que les internautes lambdas se rendent compte qu’ils existent des outils pour bloquer les pubs et autres trackers.\nAvec le bruit provoqué par cette action, tous les médias en ont parlé. On ne touche plus simplement les geeks mais des millions de Français. Certains d’entre eux vont se poser des questions à n’en pas douter. Ce sera nettement plus dangereux pour les blogueurs qu’une simple option désactivable.\nFree s’offre gratuitement un coup de com\nQuoi qu’il en soit, Free s’est offert un coup de com puisque la toile n’a parlé que de cette affaire depuis 48h.\nD’après les dernières informations, ce blocage devrait être levé entre dimanche et lundi. Free n’a pas confirmé cette information et je n’en sais pas davantage si cette option apparaîtra toujours dans les options de configuration de la Freebox.\nJe voudrais terminer ce billet en rappelant que si Free a été maladroit en activant par défaut le blocage de la publicité, il ne faut pas oublier qu’il est le seul FAI à faire bouger les choses. On lui doit l’offre triple play en illimité (téléphone, internet, télévision) quand les autres FAI nous facturaient le téléphone avec les minutes indivisibles.\nC’est aussi grâce à lui que nos factures de téléphones mobiles ont fondu depuis un an. Rien que pour ces services rendus, il faudrait éviter de lui cracher dessus sans réfléchir un minimum aux raisons qui l’ont poussé à agir ainsi, même si l’on est pas d’accord avec sa méthode.


Trip été 2013 : Préparation de votre itinéraire aux USA - Page 2\npar PatrickR » Jeu 3 Jan 2013 19:48\nPour la fin du voyage, on laisse tomber sequoia, et on va directement à yosémite. Ca me semble le meilleur compromis.\nPour la partie entre Los Angeles et Las Vegas, vous la feriez comment ?\nImaginons que l'on ne s'arrête pas a Laughlin (ca me semble sans interêt de s'arrêter là). Si je veux pousser jusque monument Valley et bryce canion, vous le ferez comment ?\nJ1 -> LA jusque Flagstaff (6h45) (déja envisagé une visite du Grand Canyon et s'arreter plus loin ?)\nJ2 -> FlagStaff -> visite du Grand Canyon -> route jusque Monument Valley\nJ3 -> Monument valley + route jusque jusque bryce canion\nJ4 -> Bryce canion + route jusque Las Vegas\nje vois pas trop comment faire cette route pour éviter de perdre du temps\npar Patrice13 » Jeu 3 Jan 2013 19:57\nHaha, je vais brouiller les cartes !\nOn a préféré les arbres de Sequoia à ceux de Yosemite ! (voir mon blog 2011). La forêt de Yosemite est cramée, les séquoia de Sequoia sont MAGNIFIQUES. Encore un choix cornélien.\nSinon, ouhlala, quelle ERREUR (je me permets rarement de juger, mais là... obligé). NON, certainement pas, les parcs ne se ressemblent pas du tout, AUCUN RISQUE DE LASSITUDE OU DE REDONDANCE pour un premier voyage, et je pèse mes mots et les majuscules !\nAllez, je suis sympa : entre les 2 parcs de Yosemite et Sequoia, si il faut en choisir un, c'est obligatoirement le premier quand même, à cause des paysages incroyables. Votre choix est donc le bon.\nPar contre pour les étapes J1 à J4, c'est compliqué en effet, ça représente pas mal de route... Mais comment allez dans l'ouest américain et ne pas voir Monument Valley ??? Ce décor est vraiment, vraiment mythique et au-dela des mots...\nVoilà ! j'adore avoir ce rôle, parce que je sais comment c'est frustrant de devoir préparer un itinéraire en respectant ses contraintes !\npar PatrickR » Jeu 3 Jan 2013 20:02\nhaha ok, je vais regarder comment c'est intégré dans les autres trips\nEdit: difficile, dans les circuits en 15 jours sur ce forum, les tours n'incluent pas tous ce qu'on veut voir (SF, LA, LV, YOSEMITE) ET les deux autres parcs :x\npar dommm063 » Ven 4 Jan 2013 16:03\nPatrickR a écrit: Edit: difficile, dans les circuits en 15 jours sur ce forum, les tours n'incluent pas tous ce qu'on veut voir (SF, LA, LV, YOSEMITE) ET les deux autres parcs :x\nSurement parce que ce n'est pas possible de faire SF, LA, Las Vegas, Small Circle correctement en 15 jours (sachant que 3 jours sont déjà mangés par les trajets en avion).\nPour faire LA > Grand Canyon > Monument Valley > Page > Bryce Canyon > LV, c'est 6 jours minimum.\npar PatrickR » Ven 4 Jan 2013 16:08\nc'est dur de faire des choix , mais je vais y arriver


"Destination Finale 5" - MJC Chenôve\nProjection du film "Destination Finale 5" réalisé par Steven Quale le mardi 25 octobre à 20 heures. Tarifs : 5€ / 4€ (adhérents MJC)\nLong-métrage américain. Genre : Epouvante-horreur, Thriller\nAfin de mieux imaginer ce qui pourrait faire l'originalité de Destination Finale 5, Steven Quale s'est tout de suite lancé dans un visionnage marathon de tous les précédents volets. Il a essayé de relever les qualités de chacun des quatre opus, dans le but de les ré-exploiter pour le cinquième.\nContinuité et inventivité\nEric Heisserer, le scénariste du film, affirme que l'écriture de ce nouveau volet fut allégée du concept de base qui noue l'intrigue. Il a ainsi pu écrire un thriller fantastique dans la continuité de la franchise tout en innovant et en enrichissant la mythologie de la saga.\nDes mises à mort méthodiques\nLes séquences de mises à mort par la Grande Faucheuse constituent sans nul doute la principale attraction des films de la franchise. Le scénariste Eric Heisserer a donc passé du temps à visiter les lieux dans lesquels les précédents opus ont été tournés. Il a même pris des photos et des croquis. Ce souci méthodique lui a permis de mieux faire figurer le sentiment suivant : "lorsque des événements anodins s'enchaînent dans un ordre bien particulier, cela sonne comme un sinistre présage pour un personnage."\nSonder les peurs morbides\nL'acteur Miles Fisher donne son point de vue sur l'esprit de la franchise Destination Finale. Il part du principe que les spectateurs savent pertinemment que la plupart des personnages va périr dans d'effroyables circonstances. Les nerfs du public sont mis à rude épreuve, principalement du fait de la banalité de certains "accidents" mortels présents dans le film.\n"Destination finale 5" excelle à mettre en place les stratégies qui aboutiront à un effet cathartique maximum. (Critikat.com -\nAlors, "Destination Finale 5", film à éviter ? Non. Steven Quale, le réalisateur a du talent. (...) Si les amateurs de la franchise devraient y trouver leur compte, ce film est un Destination Finale de plus, de facture moyenne sans être honteux non plus. (Excessif - Antonin Clatz)\nCe cinquième épisode, plus gore que les précédents, assume sa dimension comique, voire burlesque. (Stéphanie Belpêche - Le Journal du Dimanche)


L'homme, 15 ans pour construire son cerveau | La Presse\nL'homme, 15 ans pour construire son cerveau\nPublié le 15 octobre 2011 à 14h31\n«L'homme est une espèce unique parmi les êtres vivants qui passait la moitié de sa vie à construire son cerveau» à l'époque des premiers Homo sapiens, explique le neurobiologiste français Jean-Pierre Changeux dans un entretien avec l'AFP.\n«À l'époque où l'homme est apparu, il passait dix à quinze ans à faire son cerveau», puis «il vivait dix à quinze années de plus avec ce bagage cérébral», souligne le scientifique, professeur honoraire au Collège de France.\nC'est «une idée centrale» pour comprendre la relation entre les constituants de base de notre cerveau et ses fonctions supérieures, comme la conscience, insiste ce spécialiste qui a apporté dès 1970 une contribution essentielle à la connaissance du mécanisme de transmission de l'influx nerveux.\nMaintenant, l'homme continue de passer «quinze ans de sa vie à construire un cerveau qui va être fonctionnel beaucoup plus longtemps».\nLes 100 milliards de neurones du cerveau humain sont reliés par de multiples connexions, les synapses. Il y a autour d'un million de milliards de synapses dans un seul cerveau, avec quelque 10 000 connexions en moyenne pour chaque neurone d'adulte.\nLa période des «imprégnations fondamentales» est celle de la formation-élimination des synapses, leur «épigénèse», selon le terme choisi par l'auteur de «L'Homme neuronal», livre-clé publié en 1983.\n«On ne s'imagine pas que chaque minute de la vie du bébé plus de deux millions de synapses se mettent en place», écrit-il près de vingt ans plus tard dans «L'homme de vérité». La naissance survient au milieu d'une «phase rapide» de création de connexions. Elles se multiplient par vagues successives, certaines sont sélectionnées et stabilisées, alors que d'autres sont supprimées lors de processus d'élagage.\nInteraction avec le monde extérieur\n«Cette épigénèse dure dix à quinze ans. Pendant cette période ce qui compte c'est l'interaction avec le monde extérieur et surtout la vie dans le groupe social qui se trouve intégrée dans la connectivité cérébrale», précise le neurobiologiste à l'AFP.\nDès les premiers jours de sa vie et même avant sa naissance, le cerveau du bébé «peut recevoir des empreintes du monde extérieur». Le foetus est déjà influencé par la voix de sa mère et peut même percevoir la musique. «Ces empreintes épigénétiques se développent de manière considérable après la naissance», relève le professeur Changeux.\nElles sont «très liées au milieu culturel dans lequel se développe l'enfant: la relation avec la mère, avec la famille, le langage parlé, la manière dont il est pris en charge», ajoute-t-il.\nÀ 60 ans, dans ses choix, l'homme est encore «influencé par l'éducation, l'enseignement, l'expérience» reçus quand son cerveau s'est constitué. D'où, selon le neurobiologiste âgé de 75 ans, le risque de «dysharmonies» entre ce qui a été acquis durant l'enfance et l'adolescence, et «ce qu'on est à 60 ans».\nLe cerveau de l'adulte conserve la possibilité de se réorganiser, mais «cette plasticité a des limites».\nAutre aspect souligné par M. Changeux: il y a une grande variabilité dans le développement du cerveau, d'un individu à l'autre -y compris chez les vrais jumeaux dont les cerveaux ne sont pas identiques- et sur le plan des fonctions cérébrales elles-mêmes.\nIl évoque ainsi le cas du dyslexique: «c'est un enfant qui va avoir des difficultés à apprendre à lire, à écrire, à utiliser l'orthographe, mais qui, pour des fonctions proprement cognitives, peut être tout à fait au dessus de la moyenne.»


Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] - Page 2\nGuide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé]\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Dim 4 Mar - 18:50:23\nlol comme par harsard tu vois plus eux que j'ai dit les tien est les autre depend qui, et ensuite j'ai pas repondu lol donc tu aurai du demander comme j'ai fait pour ce guide.\nen parlant de sa, comme je les dit j'ai modifier ce guide a ma sauce est les poster dans le new forum.\n[Lien caché, le nouveau forum sera utilisable d'ici peut]\nbah bravo j'ai pu le lien, tu remet sa de suite non d'une pipe\nDernière édition par Crovean le Ven 17 Aoû - 17:56:41, édité 1 fois\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Dim 4 Mar - 19:58:04\nBah v'là, la c'est nice, en faite, tu la complètement refait oui ^^\nMais donne pas le lien du new forum.\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Sam 17 Mar - 0:47:51\nbah oui lol j'ai tout refait\nbha si je donne lien du new fofo. facon toi dok et kara sont déjà au courant donc je voit pas le mal perso\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Dim 1 Avr - 0:51:03\nMouais j'avoue ^^\nAlors il en est ou ce petit bébé d'ailleurs ?\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Jeu 5 Avr - 22:42:57\nbah j'en sait rien lol dok et un peu occuper c'est tempis si pi j'avoue que sa mais passer au dessu de la tete^^\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Ven 17 Aoû - 18:08:34\na cause de titou^^, qui a cacher le lien, qui d’ailleurs je vois pas pourquoi c'est debile, je suis obliger de foutre mon guide ici en attendant vu que j'ai perdu se fameux lien du new fofo.\nCombat lvl: 475\nStyle d'attaque: mélée/range/magic\nFaiblesse: magie de feu\nQuest requis: Rituel des Mahjarrats (quête élite)\nlvl requis: bon lvl prayer 70+, bon lvl magie 75+ (vous conseil 95 moi^^)\nsi vous n'avez pas soulwars cape prenez une des god cape ou ardy cape 3.\nLe full ahrim fait l'affaire mais vous pouvait très bien prendre full mystic ou ganodermique\npour le staff a vous de voir si vous voulais faire des economie de fire et air (qui coute rien) ou lui faire des joli hit.(mon max hit contre les glacor est de 700 sans potion)\nL'arme de mélée si vous n'avez pas le whip-vine, la Korasi fera l'affaire.\nDes shark suffit, mais au cas ou prenez quelque rockfish.\nSurtout n'oublier pas les rune pour lancer le sort (vous conseil vivement pyro-ultime lvl 95 magie)\n5 prayer pot c'est niquel, et ne prenez pas de magic extrême potion c'est de la pure *****^^\nPour se qui on pas accomplie "Contée de fée III: Faille des orcs" prenez le dramen staff pour utiliser Cercle de fée\nPour le summoning:\nsi vous prenez terror bird remplissez le de food (shark ou rockfish)\nsi vous prenez war tortoise remplissez le de food (shark ou rockfish) mais prenez une bourse de war tortoise en plus avec vous.\nUne fois que vous êtes bien préparer, direction un Cerlce de fée est entrer le code D-K-Q.\nPetit Info: il ne sont pas agressif^^ (et heureusement)\nUne fois téléporter via le Cercle des fée vous vous retrouverez direct auprès des Glacior\n(Sur cette image j'ai déjà attaquer le Glacior pour sa qui m'en veux^^)\nLes Glacor attaque des 3 style existant mais vous inquiéter pas il viendrai pas en Mêlée si vous êtes éloigniez, et avec sa il a 2 attaque spécial.et une fois qui lui reste plus que 1/2 de c'est hp il invoque 3 Glacyte.\nJe vais commencer par vous détailler c'est attaque.\nIl lance toujours c'est attaque de range avec se qui lui sert de bras droite.C'est une stalagmite\nvous activer la prayer anti-range, vous avez largement le temps de changer si vous êtes attentif a ce qui fait.\nla protect anti-range vous protégé a 100%\nIl lance toujours c'est attaque magique avec se qui lui sert de bras gauche. c'est une petit boule de glace\nvous activier la prayer anti-magie, vous avez largement le temps de changer si vous êtes attentif a ce qui fait.\nLa par contre la Protect anti-magie vous protège pas totalement, il vous touche a travers mais le plus haut hit que j'ai vu c’était 20 donc pas de souci mais faite gaffe quand même.\nPour la 1er, il lève c'est 2 bras, pour lancer 3 stalagmite,ne stresser pas vous avez juste a vous décaler de quelque case.\nPour la 2ème, c'est un ice Barrage, il le fait que quand vous êtes proche de lui. si il vous lance ice barrage cliquer pour vous en libérez sinon sa risque de faire mal^^\nComme je vous les dit plus haut, une fois qu'il a perdu 1/2 de c'est hp il invoque 3 Glacyte.\nIl lance 3 boule de magie qui ressemble beaucoup a celle de son attaque magie.\nD’ailleurs sans c'est 3 Glacyte sa serais vraiment trop facile^^, et vous êtes obliger de les tuez.\na)Glacyte inconstant: (le rouge)\nC'est vraiment le plus facile lol, pour commencer avant de vous cacher je vous conseil de lancer un sort sur le Glacyte endurant pour qui vienne sur vous.\ndonc bien sur équiper vous de votre arme de mêlée, une fois sa barre du haut est verte décaler vous de 1 à 2 case, comme sa il s'explose lui même pour rien est vous reste plus qu'a lui mettre le coup de grace avant qui récupéré tout c'est hp.\nsi vous vous décaler pas vous subirez un dégât d'environ 300 a cause de son explosion.\nLa prayer ne sert pas vraiment contre lui.\nb) Glacyte avide (le vert)\nc'est le plus chiant, il vous bouffe vos point de prayer se qui est pas mal embêtant quand même^^\nsur lui utiliser la spécial du whip-vine ou korasi.\nvous pouvait activer protect-mêlée , mais vous conseil d'activer Déchirement lvl 92 prayer.\nc)Glacyte endurant (le cyan)\nLe plus long, activer protect mêlée,c ar il hit souvent même si c'est que des petit hit, après si vous avez plus de food que de prayer ne l'activer pas.\nque dire lol, attaquer le jusqu’à son dernier soufle.\nEt voila il vous reste plus qu'a vous équiper de votre staff, remettre votre magie en auto, d'activer la prayer que vous avez avant de vous cacher et puis d'anéantir le Glacior.\nPetit information une fois les 3 Glacyte mort, le Glacior a beaucoup plus de defence.\n1) Les bottes\nc'est le plus interessant lol. J'ai pas mi les prix, car sa change en ce moment même.\npour les curieux sa fait dans l'ordre 7m/15m/32m\nDonc que dire sur c'est bottes, a par que les Glaiven sont les plus interessant et la Foudroyante la moins intéressant.\nPersonnellement sa fait mal d'avoir 32 Million au pied même si vous les gagner gratuitement ^^, surtout pour le peu de bonus que sa donne)\n2) Bâton d'armadyl\nLe Bâton d'armadyl qui sert a lancer le sort "Tempete d'armadyl" qui demande juste 1 rune d'armadyl (qui coute 2k chacun^^), j'en c'est pas plus^^\nsinon il faut 100 éclats d'armadyl pour faire la orbe qui sert au bâton mais vraiment pas sur.\nil coute actuellement 16M\nil drop bien sur des clue scroll lvl3 même des elite, des effigie, des charm (d’ailleurs je repart souvent avec 12-15 blue charm par trip^^), 10 runite ore(noted), 8 blue d'hide (noted), shark, prayer pot, plein de petit chose du genre^^\nje mettrai un screen tantot^^\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Lun 27 Aoû - 23:43:58\nPour une question de surprise, qui d’ailleurs n'en ai plus une aujourd'hui car il a été abandonné !\nBref si tu veux le lien demande moi par MP, je te l'enverrais ^^.\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Jeu 30 Aoû - 21:24:21\non est pas encore sur que sa sera abandonner lol\npi même ta pas a cacher le lien que moi est mi je suis le leader lol sa fait bizarre ^^ sale jeune je dit\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Ven 31 Aoû - 14:28:29\nYep, j'aimerais tout de même bien avoir une discussion avec Dok d'ailleurs... ^_^.\nEt bien si j'estimais qu'il y en avait besoins c'est que il fallait le faire et puis, je t'ai redonné le lien alors hein. Si tu trouves que je fais mal mon boulot de Modo, dis le et je me retir de mes fonctions hein .\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Jeu 6 Sep - 17:03:21\nJe précise, à la mort du dernier glacyte ; le glaçor en question prend la propriétée du dernier glacyte tuer.\nSoit - explosif - draineur de prière - ou super résistance.\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Jeu 6 Sep - 20:48:55\nok bah j'estime que j'aime pas ton message je vais donc le supprimer mouahahahahah\nah bon faudra que je teste lol merci de l'info\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Ven 7 Sep - 15:08:59\n@Cro, y'a pleins de messages que je n'aime pas et je n'y touche pas, heureusement ^^.\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Lun 10 Sep - 0:41:45\nmwé t trop compliquer comme mec^^\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé] Sam 15 Sep - 15:35:55\nBah nan, pourquoi tu dis ça ? M'enfin, arrêtons de parler de ça ici, on pollue ton jolie guide. Skype pour que je te règle ton compte !\nSujet: Re: Guide pour les Glaçors [en cours de rectification, a ne pas utilisé]


Vide couilles gay pour hétéro video porno gay Hardkinks\nVide couilles gay pour hétéro\nLa copine d'Antonio est partie en voyage. Il en profite pour se taper une queue devant un bon film de cul. Mais voilà qu'il surprend son coloc gay, en train de mater sa grosse bite avec envie. Il décide de l'exploiter pour son bon plaisir. Partager son appart avec un macho hétéro qui adore enculer peut avoir ses avantages...\nAvec : JACE TYLERANTONIO AGUILERA Tags : Lèche piedsMachoTattooMecs HétérosJeunes mecs twinksMecs sportifsEjac facialeGrosse bite tbmBDSMHardkinks DVD: Antonio Aguilera XXL fucker\tDurée : 22'


Photos de chapelles Bretonnes\nPhotos de Bretagne : chapelles\nLe paysage Breton est parsemé de jolies chapelles et calvaires richement sculptés. Les chapelles sont parfois isolées sur une colline comme celle du Manéguen, ou situées dans d'un village ou en ville, parfois près d'une église plus grande. Certaines chapelles sont entourées d'un mur (l'enclos paroissial). A l'intérieur de l'enclos se trouvent souvent aussi un cimetière et un calvaire sculpté dans le granit.\nVotre opinion sur la réunification: faut-il rattacher le 44 à la Bretagne ? [plus d'info]\nvotre avis : oui pourquoi pas non sais pas pas mon problème\nLa Bretagne comprenait la région de Nantes jusque 1941 lors du redécoupage sous le régime de Vichy. Mais de nos jours, réorganiser l'administration des régions n'est pas chose simple. Qu'en pensez vous ?


Concours interne de gendarmerie, cadeau noel mere\nHow many bibles were purchased?La boutique en ligne RDC est lun des plus grands sites e-commerce de France.Le montant maximal pouvant être alloué aux chèques cadeaux, tous formats confondus, est de 250.Zalando la berlinoise est un site géré et exploité par la société..\nMake sure they meet the requirements of Meli Melo Bio promo codes prior to application.Make an excellent deal right now!He can browse through destination or hotel name; enter destination, arrival and departure date, number of rooms and people that are coming.Some coupon sites..\nLa taille minimale jusqu'alors requise pour être candidat, qui était de 1,70 mètre pour les hommes et 1,60 mètre pour les femmes, est supprimée lors de ce concours.\nUn hors-sujet vous coutera votre concours.\nComment se déroule l'épreuve?\nSi la rédaction de l'introduction et de la conclusion se font généralement au brouillon, la rédaction du devoir prendrait trop de temps à préparer au brouillon.\nPensez-vous qu'il est possible de conduire en sécurité en ayant consommé?Ils vous transmettent leurs connaissances, leur savoir-faire et leur expérience des concours.Grande moralité et comportement irréprochable, a 10 heures précises, 570 réservistes de la gendarmerie en uniforme location camping car promo ont été engagés afin de surveiller les trois immenses halls où s'aligneront les candidats.Ensuite, une batterie de tests psychologiques seront menés lors de deux «inventaires de personnalité» afin de préparer des entretiens individuels avec des officiers psychologues, sans contrainte de délai.Garde républicaine, le, gIGN, la gendarmerie maritime ou aérienne doivent présenter une «moralité et avoir un comportement compatible» avec l'exercice de la fonction de sous-officier de gendarmerie.Aux cotés des militaires, les 65 000 personnels civils concours construire acier des Armées assurent les fonctions les plus diverses aux Armées.\nL'intérêt pour le lecteur, c'est que les idées développées s'enchaînent naturellement et de façon logique.\nIl est conseillé de mettre quelques idées sur un tableau à 2 colonnes pour commencer à les organiser en vue de les retranscrire dans une suite logique lors de la rédaction du développement.\nPersonnels civils : domaine technique, administratif, paramédical et social.Par conséquent, il faut les appâter avec une belle entrée en matière (introduction) et une belle ouverture (conclusion) 4 - la gestion du temps.Fixez-vous au moins 30 minutes pour vous mettre dans le sujet, faire votre plan et pour lire la documentation qui accompagne le sujet, 20 minutes pour la rédaction de l'introduction et la conclusion.Aidez vous des documents et articles fournis pour vous le remplir.(retrouvez les conseils pour bien réussir une introduction ( si le lien ne marche pas cliquez ici ) et une conclusion ( si le lien ne marche pas cliquez ici ) 3 - La rédaction du devoir.Un sujet vous sera donné sur un thème de type "actualité" ou "connaissances générales" accompagnés d'un ou plusieurs articles de presse, d'extraits de livre.Exemple : "pour ou contre la légalisation de la marijuana?" - Introduction, thèse (pour antithèse (contre) et conclusion.Les cours par correspondance, c'est l'avantage d'avoir le soutien de professeurs spécialisés dans les concours tout en étudiant chez soi, à son rythme et sans contrainte.Et une transition particulièrement habile doit faire la liaison entre votre thèse et antithèse.\n1- L'analyse des documents et du sujet.\nSeuls l'organisation et la gestion du temps change.\nLire aussi: » La Marine recrutera 3000 personnes en 2012.\nTemps remise de cheque


45° 25′ 15″ N 75° 42′ 11″ W / 45.42088, -75.7029645° 25′ 15″ Nord\n75° 42′ 11″ Ouest / 45.42088, -75.70296\ngarder un taux d’inflation bas et stable (elle tente de garder un taux d’inflation de 2 %, soit la médiane entre 1 % et 3 % de ce qui est appelé la fourchette cible) ;\nLa Banque du Canada accepte les dépôts du gouvernement canadien et verse les intérêts qui lui sont dus. Ces dépôts peuvent être également faits par une banque locale ou étrangère si elle est autorisée à le faire. Elle peut aussi accepter des dépôts des sociétés ou d’un organisme d’État fédéral. Elle peut également ouvrir des comptes à l’extérieur du pays, soit dans une autre banque centrale, soit dans un organisme international comme le Fonds monétaire international, la Banque des règlements internationaux, la Banque internationale pour la reconstruction et le développement, etc. Enfin, la Banque peut « acquérir, louer et détenir des immeubles ou biens réels, et en disposer ».\nLa politique monétaire de la Banque du Canada consiste à faire en sorte que la monnaie remplisse adéquatement son rôle, qui est essentiel au bon fonctionnement de l’économie canadienne. C'est pourquoi elle s'emploie, par les mesures de politique monétaire qu'elle prend, à protéger la valeur de la monnaie canadienne en gardant un taux d'inflation bas et stable. Les cibles de maîtrise de l'inflation que la Banque du Canada et le gouvernement fédéral canadien ont établies pour le Canada constituent l'élément central de la politique monétaire. L'objectif est de maintenir l'inflation mesurée par l'indice des prix à la consommation (IPC) dans une fourchette qui va de 1 à 3 %.\nEn avril 2009, la Banque du Canada, reconnaissant son erreur en ce qui a trait aux perspectives économiques du Canada dans la foulée de la crise économique de 2008-2009, a abaissé son taux directeur à 0,25 %, le taux le plus bas de son histoire.\nIl y a plusieurs composantes de la politique monétaire. « Les cibles de maîtrise de l'inflation que la Banque du Canada et le gouvernement fédéral ont établi pour le Canada constituent l'élément central de la politique monétaire ». L’objectif est de maintenir l’inflation dans une fourchette de 1 % à 3 %, cette inflation est mesurée par l’indice des prix à la consommation. La Banque du Canada apporte également des modifications à son taux cible de financement à un jour. Les variations de ce taux influencent sur les taux d’intérêt et sur la valeur de la monnaie canadienne. La Banque effectue également des actions sur le marché libre, par exemple, elle peut vendre (pour diminuer la masse monétaire) ou acheter (augmenter la masse monétaire) des titres du gouvernement fédéral auprès des banques à chartes. « La Banque met en œuvre la politique monétaire en influant sur les taux d'intérêt à court terme. Pour ce faire, elle relève et abaisse le taux cible du financement à un jour (aussi appelé le taux directeur). Il s'agit du taux d'intérêt auquel les grandes institutions financières se prêtent des fonds pour une durée d'un jour. ». Elle peut pratiquer, selon les circonstances, une politique monétaire restrictive ou expansionniste, dans le premier cas, elle augmente le taux d’escompte et dans le deuxième cas, elle le diminue.\nLa maîtrise du taux d’inflation est le point central de la politique monétaire canadienne. Ce taux doit s’établir entre 1 et 3 % pour favoriser une croissance économique saine. La Banque du Canada se sert du taux d’intérêt pour réguler ce taux d’inflation. Si elle voit que le taux est supérieur à 3 %, elle va hausser les taux d’intérêts dans le but de freiner la demande des biens et services. Dans le cas contraire, si le taux d’inflation a tendance à diminuer sous un certain seuil, la Banque, pour soutenir la demande, va diminuer les taux d’intérêt.\nLe choix de la fourchette de 1 % à 3 % est liée à une augmentation de la croissance normale selon selon la Banque. Ce taux doit être relativement bas pour favoriser les investissements à moyen et à long terme. L'inflation a des répercussions directes sur les investissements qui influencent la croissance économique. « L'un des principaux avantages que comporte la poursuite d'une cible explicite de maîtrise de l'inflation est l'influence que celle-ci exerce sur les attentes concernant l'évolution de l'inflation. Cette influence se traduit par la prise de décisions économiques — par les particuliers, les entreprises et les pouvoirs publics — qui ont tendance à renforcer la capacité de l'économie d'afficher une croissance soutenue non inflationniste ».\nLa politique monétaire vise à contrôler l’inflation. La Banque du Canada la définit ainsi : « les attentes relatives à l’inflation, donc l’inflation elle-même ». L’inflation n’est plus comprise uniquement comme un phénomène macro-économique de déséquilibre entre deux variables, elle est directement comprise dans sa dimension d’anticipation. La politique de la Banque du Canada provoque le dépassement des économies nationales par une économie globalisée, ce qui fragilise les institutions mises en place dans le cadre des marchés nationaux moderne. Aussi, la monnaie nationale, garantie par l’État-nation et liée à la santé de l’économie nationale, perd sa crédibilité. La valeur de sa monnaie, interne et externe, s’émancipe de l’évolution d’une économie nationale de plus en plus dissipée dans des réseaux internationaux pour se rattacher strictement à sa valeur marchande et nominale sur les marchés financiers. Donc, ce sont les opinions et les perceptions des opérateurs à l’intérieur des marchés tels que le Canada qui fixent la valeur de la monnaie. C’est à ce niveau que doit jouer la Banque du Canada pour préserver la valeur de la monnaie, ce qui n’est pas fait actuellement. Elle doit anticiper les anticipations et tenter de les encadrer. D’où l’importance pour la Banque du Canada de communiquer publiquement à la fois des cibles de niveau d’inflation et de tout mettre en œuvre pour maintenir l’inflation à l’intérieur de ces cibles afin de pouvoir, du même coup, communiquer la réalisation continue de son objectif de garder la fourchette du niveau d’inflation entre 1 % et 3 %.\nUne des grandes critiques envers les politiques économiques de le Banque du Canada est qu’elle devrait adopter soit le dollar américain ou au moins établir une parité entre le dollar canadien et le dollar américain. Ainsi, comme les américains achètent plus de 85 % des exportations canadiennes, cela rendrait le niveau de vie des Canadiens beaucoup plus élevé. De plus, le dollar canadien n’a pas cessé de baisser par rapport au dollar américain depuis le début des années 1980, soit trente ans. Comme la Banque du Canada est souvent critiquée d’être influencée par la Fed, certains vont jusqu’à dire qu’un taux de change fixe mettrait fin à toute influence du gouvernement américain. Pour que la Banque du Canada puisse devenir plus influente (ou moins influencée) envers les politiques économiques américaines, les critiques qui veulent un taux de change fixe affirment que « cette structure apporte une influence importante aux régions lors de l’élaboration de la politique monétaire. […] Ainsi, un système où la Banque du Canada deviendrait une treizième banque régionale du réseau américain est fort concevable ; le Canada pourrait même tenter d'obtenir un siège permanent au sein du Federal Open Market Committee (FOMC) ».\n↑ a, b et c La Banque du Canada, son histoire, Banque du Canada. Page consultée le 27 juin 2006.\n↑ a et b Banque du Canada. La politique monétaire. Page consultée le 27 juin 2006.\n↑ a et b Banque du Canada. La cible de maîtrise de l’inflation. Page consultée le 27 juin 2006.\n↑ a et b Banque du Canada. La transmission de la politique monétaire. Page consultée le 27 juin 2006.\n↑ a, b, c et d Gordon Thiessen. Les cibles de maîtrise de l’inflation: l’expérience canadienne. (Discours, 1998). Page consultée le 27 juin 2006.\n↑ a et b Éric Pineault. La Banque du Canada et la dissolution de l’État providence canadien, éléments pour une sociologie de la régulation monétaire (mémoire). Université du Québec. 1998. p. 141-142.\n↑ a et b Gérard Bérubé. « Besoin de sang neuf », Ça Magazine, décembre 2000. Page consultée le 27 juin 2006.


Saveurs et Gourmandises: Sfeehas de Baalabeck ou petits pâtés libanais à la viande.\nSfeehas de Baalabeck ou petits pâtés libanais à la viande.\nJe vous emmène au Liban déguster des sfeehas de Baalabek : ces petits « pâtés ou rissoles ou mini-pizzas » farcis doivent leur originalité aussi bien à leur forme qu’au contenu de la farce dans laquelle on ajoute de la mélasse de grenade (qui donne une acidité très agréable), du labneh et du tahini (crème de sésame).\nLe tout vous embaume la cuisine de façon extraordinaire, pendant la cuisson.\nCes sfeehas sont d’un mélange inhabituel et délicieux de saveurs.\nIls se congèlent sans aucun problème. Pour les réchauffer, mettez-les plutôt au micro-ondes sur décongélation.\nIl y a plusieurs versions de cette recette. J’ai opté pour celle de Joumana de « Taste of Beirut », n'ayant jamais été déçue par ses recettes.\nBaalabeck est une ville libanaise, riche en monuments antiques et ces sfeehas sont l’une de ses spécialités.\nUne autre recette de sfeeha (ici)\nPour environ 40 pâtés.\n¼ tasse d'huiled'olive\n1 tasse d'eau tiède (110F)\n350 gr d’agneau ou de bœuf finement haché\n3 cuillères à soupe de labneh (ou yaourt égoutté)\n½ tasse de persil plat (feuilles seulement)\n2 cuillères à soupe de mélasse de grenade.\n1 cuillère à café de sel (+ ou – selon goût)\n½ cuillère à café de poivre de Cayenne (peut être remplacé par des flocons de piment, ou du paprika fumé).\n1 cuillère à soupe de pâte de piment rouge ( je n'en avais pas)\n½ cuillère à café de purée d'ail.\nMettez la levure et le sucre dans un récipient.\nAjoutez un petit peu d’eau chaude (110°C) (prise de la tasse).\nLaissez buller dans un endroit chaud et clos.\nPendant ce temps, mettez la farine, la levure chimique, le sel et le lait en poudre dans le bol du robot culinaire.\nAjoutez l’huile d'olive.\nMélangez jusqu'à ce que le mélange devienne sablonneux.\nPétrissez en ajoutant progressivement ¾ tasse d'eau tiède.\nLorsque la pâte quitte les parois de la cuve, elle est prête.\nTransférez-la dans un récipient huilé.\nTournez la pâte pour la couvrir d'huile.\nLaissez reposer dans un endroit clos et chaud jusqu'à ce qu’elle double de taille.\nGarniture de viande :\nHachez l'oignon aussi fin que possible.\nSaupoudrez de sel, de piment, de sumac et d’une pincée de cannelle.\nPlacez l'oignon haché dans une passoire.\nPlacez la viande dans un bol.\nAjoutez le sel, le poivre, la pâte de piment rouge et le concentré de tomates.\nAjoutez le persil haché, la mélasse de grenade, le tahini, le labneh puis l'oignon.\nFaites revenir les pignons de pin dans le beurre.\nMettez-le au réfrigérateur jusqu'à ce que la pâte soit prête.\nLes sfeehas :\nÉtalez-la en un grand cercle.\nCoupez la pâte avec un emporte-pièce rond de 7 cm.\nFaites des boulettes de viande (2 cuillères à soupe environ).\nPosez une boulette de viande au centre de chaque cercle de pâte.\nPincez fermement les deux extrémités opposées du cercle.\nFaites de même avec les deux autres extrémités.\nAvec le dos d’une cuillère ou le doigt, pressez la viande dans le carré de pâte.\nPosez les sfeehas sur une plaque couverte de papier sulfurisé.\nLaissez cuire jusqu’à ce que la pâte soit dorée et la viande cuite (15 à 20 min).\nServez chaud ou à température ambiante avec éventuellement une sauce au yaourt.\nLibellés : Cuisine du Maghreb et du Moyen-Orient, Entrées., Façonnages pains, Pains du monde., Plats du monde., Recettes ramadan\nIngrid Lolibox 20 juillet 2013 à 09:03\nMerci de me faire voyager à chaque visite. Je prends bcp de plaisir à te lire.\nLadyMilonguera@Un siphon fon fon 20 juillet 2013 à 09:31\nJe ne connaissais pas mais ces petits pâtés ne sont pas pour me déplaire...\nJanet ' Oum Yacine 20 juillet 2013 à 09:48\nune excellente recette !! surtout pour ce mois sacré ça permet de varier\nkouky 20 juillet 2013 à 10:44\nhummm!! elles sont trop appétissantes! tu penseras à en ramener quand tu viendras dîner chez moi!!très belle journée!!\nanyana3 20 juillet 2013 à 10:53\ndes petits pâtés qui permettent de voyager grâce à nos papilles...je suis preneuse !!\nLinda 20 juillet 2013 à 12:49\nhumm ça donne trop envie ...\nCITA 20 juillet 2013 à 16:17\nVoilà le genre de petite recette qui arrive encore a me sortir de la torpeur dans laquelle m'a plongé l'été ....mets m'en deux de côté ...bel été cher Nadji ...\nsamar 20 juillet 2013 à 20:43\nmmm ca a l'air vraiment tres appetissant ca me donne faim tout ca loll\nAlazais 20 juillet 2013 à 21:23\nMagnifique! Je ne connaissais pas du tout mais j'en ferais pour un repas familial c'est sûr!\nMerchi 20 juillet 2013 à 22:27\nSe me antojan acompañadas de un buen vaso de vino blanco y bien fresco :)\nKim G. 20 juillet 2013 à 23:46\nCes petits pâtés me plaisent vraiment:)\nGloria Baker 21 juillet 2013 à 03:36\nI love these Nadji look delicious!!\nRosita Vargas 21 juillet 2013 à 04:36\nOhhh nadji sus tortitas son una delicia irresistible y adorable,abrazos y saludos.\nChiara Giglio 21 juillet 2013 à 10:39\nsplendidi, prendo nota !Buona domenica !\nsaphinese 21 juillet 2013 à 20:15\nles Sfeehas sont sublimes bravo.\nlolo 22 juillet 2013 à 09:17\nJ'en ai eu testé une version c'est juste excellent ! Bonne journée !\nLA COCINERA DE BETULO 22 juillet 2013 à 09:19\nCettes garnitures doivent être très savoreux avec des épices et la pâte est croustillante.\nRiri-cuisine 23 juillet 2013 à 09:46\nQuel régal ces petits pâtés de viande\nRien qu'à la vue des ingrédients je salive


Les 5 meilleures astuces pour faire du fitness a la maison | laurelarth-tattoo.fr\nPour les enfants au comportement agressif, les sports qui nécessitent une activité physique comme le judo, l’exercice, le vélo, le hockey, l’athlétisme ou même la natation sont recommandés. La timidité, les sports de combat ou les jeux collectifs peuvent aider à s’ouvrir aux autres.\nLes 5 meilleures astuces pour faire du fitness a la maison en vidéo\nComment avoir Freeletics gratuit ?\nSport n°1 : professeur à domicile, financièrement si vous possédez déjà un vélo. Sport n°2 : Machine nautique, très efficace pour la construction musculaire et la perte de poids. Ceci pourrait vous intéresser : 12 conseils pour marier la vanille. Sport n°3 : machine à pouce, près du sol. Sport n°4 : Vélo elliptique, articulations complètes et souples.\nQuel type de sport pouvez-vous pratiquer à la maison ?\nComment bien faire du sport à la maison ? Les exercices de base sont des exercices abdominaux : relâchez les coudes et les pieds, les muscles abdominaux et maintenez la position pendant 30 secondes et une minute. Le corps doit être bien aligné, comme la position de levage. Faites 3 séances avec 30 secondes de récupération, 2 à 3 fois par semaine.\nMais c’est un bon point de départ. Ainsi, si vous pesez 70 kg et visez une perte de 10 kg en 3 mois, il vous suffit de : Faire 5 sports par semaine pour brûler 2500 calories. A voir aussi : ASTUCES : mediter facilement contre le stress. Mangez 300 calories de moins par jour pour faire de l’exercice et 800 calories de moins le week-end.\nA quels jeux fait-on perdre 10 kilos ? Perdre 10 kilos : un must play !!! Orientez-vous vers des activités cardiovasculaires (course à pied, équitation, vélo, boxe, corde à sauter, squash, CrossFit, cross training, etc.) et/ou des méthodes d’entraînement HIIT, qui permettent de brûler plus de calories en moins de temps.\nPour perdre de la graisse en général, notamment au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. A voir aussi : Les 5 Conseils pratiques pour faire pour être bien dans sa peau. Vous pouvez vous entraîner dans différents styles : marche, course, jogging, saut à la corde, natation, vélo…\nQuel sport vous fera perdre du poids rapidement ? N°1 : Nautisme ou canotage : les meilleurs jeux de perte de graisse. N°2 : Le cross suédois : un des jeux brûle-calories ! N°3 : Le vélo elliptique : un des sports phares pour maigrir. N°4 : La natation : un sport complet qui ne sollicite pas les membres.\nComment perdre du ventre en 1 semaine ? Modifier son alimentation pour perdre du ventre en 1 semaine On aime une alimentation à base de fruits et légumes, crus ou cuits, et le plus possible riche en fibres. Les fruits secs et les noix sont excellents car ils apportent de la satiété et peu de calories, tant qu’on n’en abuse pas.\nQuels aliments brûlent la graisse du ventre ? Ensuite, on privilégiera surtout les aliments « gras » comme le citron, le brocoli, les pommes, l’ananas, les poivrons ou encore les flocons d’avoine. Nous aimons aussi les aliments riches en fibres comme les artichauts, les lentilles, les noix de coco, les pruneaux et les fruits mélangés.\nL’application d’exercice Freeletics est téléchargeable gratuitement depuis votre boutique d’applications et vous donne accès à plusieurs de nos meilleurs entraînements, ainsi qu’à une salle de sport dédiée et à une bibliothèque de course. A voir aussi : VIDEO : 6 astuces pour méditer le chapelet.\nComment utiliser Freeletics ? Le but est simple : finir la séance avec le moins de temps, et donc le maximum de concentration. La séance Freeletics peut ainsi durer 30 minutes ou 2 heures selon votre situation sur le formulaire. Pas de temps pré-déterminé. La session se termine lorsque vous avez terminé l’ensemble de l’exercice.\nNotre conseil pour faire un tatouage qui s’enlève


Clip "Loco Contigo" : DJ Snake emmène J. Balvin et Tyga dans le désert rose\nAccueil > Actualité > Clip > Actualité de DJ Snake > Clip "Loco Contigo" : DJ Snake emmène J. Balvin et Tyga dans le désert rose\nvendredi 14 juin 2019 09:30\nAlors qu'il fête ses 33 ans, DJ Snake dévoile son nouveau tube latino, "Loco Contigo" avec J. Balvin et Tyga. Les trois artistes partent pour un road-trip dans un désert hallucinant dans le clip, à voir sur Pure Charts !\nCette semaine, DJ Snake fête son 33ème anniversaire. Le DJ parisien célèbre aussi ses dix ans de carrière, qui l'ont très rapidement mené au sommet. "Turn Down For What", "Let Me Love You", "Lean On"... On ne compte plus le nombre de fois où le hitmaker a squatté le sommet des charts. Dans l'esprit de sa récente collaboration avec Cardi B, Ozuna et Selena Gomez sur l'énorme hit "Taki Taki", DJ Snake dévoile son nouveau tube de l'été assuré : "Loco Contigo". Toujours influencé par les musiques latino et le reggaeton, le Français s'entoure de l'énorme star du genre, J. Balvin, ainsi que du rappeur Tyga. Le résultat sent bon le soleil, l'été et le dancefloor « muy caliente ». Préparez-vous à chanter tout l'été : « Tú me tienes loco, loco contigo / Yo traté trato, pero baby, no te olvido ».\nUn clip tout aussi "loco"\nEt le clip, dévoilé dans la foulée, ne fait que confirmer cette idée estivale. Au volant d'une rutilante voiture rose, les trois artistes traversent un désert parsemé de dromadaires géants et d'escargots roses, avant de se retrouver pour faire la fête près d'une gigantesque enceinte bleue. Un résultat qui donne immédiatement envie de danser ! Bien qu'il enchaîne les singles depuis des mois ("Enzo", "South Side"...), DJ Snake travaille en parallèle sur son deuxième album. « J'essaie de le finir en ce moment, mais c'est assez dur quand on est sur la route : je compose dans l'avion, le bus, partout. J'ai besoin de prendre plus de temps, sans pour autant être dans le rush. La qualité prend du temps » expliquait-il il y a quelques mois pour justifier ce retard. Le public pourra danser sur ces tubes cet été dans plusieurs festivals dont Garorock ou le Main Square Festival.\nRegardez le clip de "Loco Contigo" par DJ Snake, J. Balvin et Tyga :


Le juge Michel Boudreault réprimandé par le Conseil de la magistrature\nLe Conseil de la magistrature du Québec réprimande le juge Michel Boudreault dans le dossier de l'enquête sur la remise en liberté d'Yves Martin.\nUne plainte avait été déposée par l'accusé et sa sœur, qui affirmaient qu'Yves Martin n'avait pas eu droit à la présomption d'innocence et que le juge avait fait preuve de partialité en faisant une enquête parallèle.\nMichel Boudreault avait demandé une information à un policier sur le marquage de la chaussée du rang Saint-Paul, où s'est produit l'accident qui a causé la mort de trois membres d'une même famille, le 1er août 2015.\nLors de son audition devant le Conseil de la magistrature, Michel Boudreault a exprimé son regret par rapport aux événements.\nDans la décision rendue le 24 août dernier, le Conseil de la magistrature estime que l'information demandée n'a pas eu d'incidence sur la décision du juge Boudreault de maintenir Yves Martin en détention.\nLe Conseil affirme que le juge a enfreint les règles de dignité et d'honneur, le devoir de remplir ses tâches, ainsi que le devoir d'impartialité et d'objectivité du Code de déontologie de la magistrature.\nBonne décision, selon l'avocat d'Yves Martin\nL'avocat d'Yves Martin, Jean-Marc Fradette, se dit satisfait de la réprimande adressée par le Conseil de la magistrature au juge Michel Boudreault. Il estime que le Conseil a rendu la bonne décision.\n« La décision éclaircie que les plaignants avaient raison relativement au comportement du juge Boudreault maintenant quant à la réprimande qui est imposée, c'est clair que ça ne méritait pas une destitution quand même, il faut être objectifs, dit-il. Je pense que la réprimande dans les circonstances était suffisante pour signifier que ce sont des gestes qui ne doivent pas se faire. Je pense que c'est une bonne leçon. »


(ANS - Buenos Aires) - Dans l’après-midi du 11 novembre 1875, dans l’église de Marie Auxiliatrice de Turin-Valdocco, une grande fête et un adieu émouvant ont eu lieu : ce fut l’envoi des dix premiers missionnaires salésiens en Argentine, qui, plus d’un mois après, le 14 décembre 1875, ont atteint leur destination. L’église « Mater Misericordiae » de Buenos Aires est devenue le lieu d’arrivée des missionnaires salésiens et de tous les émigrants italiens "au bout du monde". En vue du VIIIe Congrès international de Marie Auxiliatrice, qui se tiendra à Buenos Aires du 7 au 10 novembre 2019, les travaux d’étanchéité et de restauration intégrale de cette église ont commencé.\nLes travaux, rendus nécessaires pour protéger les murs usés de l’humidité et des infiltrations, ont débuté fin avril. "Le samedi 18 mai, en cadeau de Marie Auxiliatrice, nous avons déplacé, pour la deuxième fois dans l’histoire, la vénérée statue de la « Mater Misericordiae », qui a accueilli les premiers pionniers missionnaires de 1875. Pour la restauration tant attendue, elle a été transférée à Mendoza", rapporte le P. Mariano Erra, SDB, Recteur de l’église.\nDans la seconde moitié du XIXe siècle, deux églises attirent l’attention des immigrants italiens à Buenos Aires : l’église Saint Jean l’Évangéliste, un bâtiment de 1872 dans le quartier de ‘La Boca’, et l’église « Mater Misericordiae », de 1870. Cette dernière, située dans la « Via Moreno 1687 », fut le premier endroit où les Salésiens ont vécu à leur arrivée en Argentine en 1875 ; plus tard d’autres extensions, rénovations et acquisitions de terres ont été faites. Aujourd’hui, elle fait partie d’un complexe salésien qui abrite aussi la paroisse, l’école, l’oratoire et d’autres initiatives.\nLe temple a été inauguré en 1870 sur un projet du professeur Emilio Rosetti (1839-1908), ingénieur et mathématicien né à Forlimpopoli. Dans cette église, il faut souligner le maître-autel, dont l’auteur est le célèbre architecte turinois Carlo Ceppi, qui a été une source d’inspiration pour certaines églises pour un autre architecte célèbre, Virginio Vespignani.\n« La statue placée sur l’autel de notre Mère bien-aimée est en bois sculpté et est une réplique de l’image qui se trouve dans le Sanctuaire de Notre-Dame de la Miséricorde à Savone, œuvre d’Antonio Brilla, » expliquent les responsables de l’église.\nL’ancien orgue à tuyaux peut être considéré comme une relique artistique, œuvre de la compagnie « Vegezzi Bossi » et y est arrivé à la demande de Mgr Giovanni Cagliero, SDB, qui était à la tête de la première expédition missionnaire salésienne et également connu comme un compositeur de talent.\nEnfin, l’église « Mater Misericordiae » abrite une illustre relique de Don Bosco de 1929, don du P. Filippo Rinaldi, III Successeur de Don Bosco, au Pape Pie XI, qui sera exposée à l’occasion du VIIIe Congrès international de Marie Auxiliatrice.\nComme l’ont fait remarquer les responsables de l’église qui a accueilli les premiers missionnaires salésiens, « le travail de restauration se veut un geste de gratitude envers la Mère des missions salésiennes en Argentine ».\nRMG – Cours d’orientation pour les Missionnaires de la 150ème Expédition\nArgentina – Du centre-ville aux « villas-miserias ». Les Salésiens de Cordoba et de Rosario\nArgentine – Les Salésiens à Buenos Aires : une présence prophétique aux côtés des derniers, aujourd’hui comme en 1875\nArgentine - Une nouvelle radio: " Radio Puentes de Itati"\nArgentine – 80e anniversaire et des milliers d'enfants et de jeunes sont commémorés\nArgentine – « San Lorenzo de Almagro » : un club aux racines salésiennes\nArgentine – Inauguration du monument à Don Bosco\nLes Evêques salésiens\nArgentine - Mgr Giovanni Cagliero avec les Caciques de la Patagonie