Smaczne i pikantne danie: przepisy na gotowanie wieprzowiny z warzywami po chińsku\nKuchnia chińska jest popularna wśród mieszkańców wielu krajów. Potrawy wyróżniają się kombinacją różnych smaków, często słodka, kwaśna, słona i pikantna nuta są łączone w jednym talerzu. Wszystko to pozwala uzyskać oryginalny wynik.\nZmieniając skład składników, możesz uzyskać zupełnie inne opcje dla jednego dania.\nChiński wieprzowy przepis na warzywa\nTo danie jest szybkie i łatwe do przygotowania. Przepis jest atrakcyjny, ponieważ możesz zmienić zestaw produktów, na przykład eksperymentując z przyprawami. Obliczana jest ilość składników na 3 porcje.\n450 g wieprzowiny;\npół zielona i czerwona słodka papryka;\n1 łyżka. łyżka granulowanego cukru i skrobi;\n0,5-1 łyżki stołowej. woda;\n0,5 łyżki stołowej łyżki papryki;\nUmyj mięso, usuń filmy i nadmiar tłuszczu, a następnie pokrój w małe kostki.\nUmieść je na patelni, na której musisz podgrzać olej, i smaż na dużym ogniu.\nPokrój obraną cebulę w małą kostkę i dodaj do mięsa. Gotuj na złoty kolor.\nObierz marchewki, pokrój w pół-pierścienie i wyślij na patelnię.\nSmaż wszystko razem przez kilka minut.\nPokrój bakłażana w półpierścienie o szerokości nie większej niż 1 cm.\nSmażyć osobno na rozgrzanym oleju po obu stronach do złotego koloru.\nPrzenieś je na patelnię z mięsem, a tam również wyślij posiekaną paprykę, czosnek, przeszedł przez prasę, a także sos, granulowany cukier, paprykę i inne przyprawy.\nRozpuść skrobię w wodzie, a także wyślij na patelnię.\nWszystko dokładnie wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty. na średnim ogniu.\nWyjmij z pieca i przytrzymaj przez chwilę pod pokrywką. Podawać z posiekanym szczypiorkiem i sezamem.\nChiński przepis na makaron z wieprzowiną i warzywami\nZastanów się nad opcją dania, w którym makaron jest natychmiast używany, co oznacza, że nie musisz podawać żadnego dodatkowego przystawki. Oryginalne danie zasługuje na to, aby być na Twoim stole.\nPół paczki makaronu udon z pszenicy;\n200 g chudej wieprzowiny;\n2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej;\nUmyj mięso i pokrój w małe kostki.\nZagotuj makaron, przewróć durszlak i spłucz pod bieżącą wodą.\nMakaron nie powinien być trawiony, więc postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Umyj warzywa, obierz i pokrój w cienkie paski.\nRozgrzej olej na patelni i smaż mięso aż do ugotowania, a następnie włóż warzywa i kontynuuj gotowanie na średnim ogniu.\nW tym czasie przygotuj sos, dla którego połącz sos sojowy i skrobię. Wszystko dobrze wymieszaj i pozostaw na 5 minut.\nPo upływie czasu dodaj miksturę do garnka, a gdy zacznie wrzeć, połóż przygotowany makaron.\nWszystko dobrze wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez kilka minut.\nChiński przepis na wieprzowinę na patelni z warzywami i ananasem\nProponujemy przygotować oryginalne danie, które dzięki zastosowaniu ananasów staje się lekko słodkie. Różnorodność nut smakowych przypadnie do gustu nawet bardzo wymagającym smakoszom.\n0,5 kg chudej wieprzowiny;\n2 słodkie papryki w różnych kolorach;\n100 g świeżego lub konserwowanego ananasa;\n1 łyżka. łyżka skrobi;\nAby mięso było smaczne i delikatne, zalecamy przygotowanie marynaty.\n3 łyżki. łyżki sosu sojowego;\n2 łyżki. łyżki octu ryżowego;\nUmyte i suszone mięso pokroić w kostkę.\nPołącz składniki marynaty, wymieszaj i pozostaw wieprzowinę na godzinę w lodówce.\nGdy mięso jest marynowane, ubij białko, aż się spieni, i wlej skrobię na płaski talerz.\nPo upływie czasu usuń kawałki wieprzowiny i osusz je serwetkami.\nZanurz każdy baton najpierw w piance białkowej, a dopiero potem w skrobi.\nDobrze rozgrzej olej na patelni i umieść na nim zmiażdżony czosnek i plastry imbiru. Kiedy oddają swoje aromaty, wyjmij je z patelni i odrzuć, a następnie smaż mięso w powstałym aromatycznym oleju, okresowo potrząsając patelnią.\nGotuj przez około 3 minuty. do złotego koloru.\nPołóż plastry na talerzu i przykryj.\nPokrój obrane marchewki w cienkie paski.\nW ten sam sposób zmielić pieprz, który należy najpierw oczyścić z nasion i błon.\nNa patelni, na której smażono mięso, włóż warzywa i smaż je przez 3 minuty.\nPo upływie czasu dodaj mięso, plastry ananasa do warzyw i podgrzewaj wszystko przez kilka sekund, potrząsając patelnią.\nWlać sos sojowy, wymieszać i podać.\nWieprzowina po chińsku z pieczarkami\nMożesz uzupełnić naczynie grzybami, jeśli nie będzie shiitake, zrobią to dostępne pieczarki. Najlepiej podawaj z gotowanym ryżem, chociaż możesz jeść osobno.\n250 g polędwicy;\nPokonaj mięso i pokrój w kostkę lub trójkąty. Włóż do dowolnego pojemnika i zalej sos. Wymieszaj wszystko i pozostaw na 2 godziny.\nW tej chwili zadbaj o warzywa. Pokrój umytą bakłażana na połówki, a następnie pokrój go ukośnie na kawałki.\nSmaż je na średnim ogniu i na końcu posmakuj soli.\nRozłóż na serwetkach, aby usunąć nadmiar tłuszczu.\nPokrój cebulę marchewką w cienkie plasterki.\nPosiekaną paprykę z nasion, pokroić w długie diamenty i umyć grzyby plasterkami.\nRozgrzej trochę oleju na patelni i włóż warzywa, czosnek i grzyby.\nOddzielnie smaż mięso bezpośrednio z sosem.\nGdy będzie gotowy, przejdź do warzyw.\nWyślij tam bakłażana i posyp pieprzem. Wszystko dobrze wymieszaj i możesz podać.\nWieprzowina po chińsku z warzywami i fasolą\nBiorąc pod uwagę obecność roślin strączkowych, danie okazuje się satysfakcjonujące i nie jest konieczne stosowanie dodatkowej przystawki, ale możesz podać ryż lub makaron, jeśli chcesz.\n35 g nasion sezamu;\n280 g marchwi;\n185 g porośniętej złotej fasoli;\n3,5 łyżki stołowej łyżki sosu sojowego;\n4 łyżki. łyżki keczupu;\n1 łyżka. bulion mięsny;\n3 łyżeczki skrobi.\nNa suchej patelni usmaż nasiona sezamu, aż uzyskasz przyjemny zapach.\nDodaj go do mielonego mięsa i wyślij tam krakersy, jajko i czosnek.\nWszystko dobrze wymieszaj i rozwałkuj 16 kulek, a następnie smaż przez 10 minut w oleju ze wszystkich stron. na różowo.\nWłóż je do rondla, przykryj i pozostaw w ciepłym miejscu.\nPokrój marchewki w cienkie plasterki, a pieprz, z którego warto usunąć nasiona i błony, w cienkie paski. Umyj fasolę i włóż durszlak, aby usunąć płyn.\nUmieść wszystkie warzywa na rozgrzanym oleju na patelni i gotuj na dużym ogniu przez 3 minuty.\nPołącz keczup, bulion i skrobię.\nWszystko dobrze wymieszaj i wlej powstałą mieszaninę do garnka na warzywa i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.\nWłóż kulki, rozgrzej przez kilka minut i podawaj.\nKażdy przepis z tej publikacji pozwoli ci przygotować oryginalne i bardzo smaczne danie, które lubi zarówno dorośli, jak i dzieci. Jeśli nie lubisz wieprzowiny, możesz ją zastąpić wołowiną, cielęciną, a nawet kurczakiem w proponowanych przepisach.\nEksperymentuj z różnymi marynatami, na przykład używając miodu lub musztardy do dodawania słodyczy lub pikantnych potraw.\nSiedzący tryb życia: jak się uporządkować\nMagnesy przeciw paleniu: wpływ na ciało i zasady użytkowania\nCzy pieprzyki mogą być niebezpieczne?


Rejowiec Fabryczny: Kursy, szkolenia i płatne staże - Dziennik Wschodni\nMłodzieżowe Centrum Kariery OHP w Rejowcu Fabrycznym oferuje bezpłatne kursy i szkolenia oraz również płatne staże zawodowe. Zainteresowani jeszcze mogą się zgłaszać.\nNasza tkacka tożsamość na liście UNESCO. Perebory docenione przez ministra 4 0\nProjekt „Akcja Aktywacja-Yei” adresowany jest do młodych mieszkańców miasta i okolic. – Część chętnych już się do nas zgłosiła, ale zostało jeszcze kilka wolnych miejsc – mówi Elżbieta Rorenberg z rejowieckiego MCK OHP. – Harmonogram i miejsce zajęć będzie dostosowane do potrzeb i oczekiwań samych zainteresowanych. Zapraszamy osoby w wieku od 18 do 24 lat, które nie uczą się ani nie pracują.\nCi, którzy się zgłosili i jeszcze się zgłoszą za darmo skorzystają ze szkoleń i płatnych staży zawodowych, kursów prawa jazdy oraz kursów dla przyszłych sprzedawców z obsługą kasy fiskalnej, operatorów koparko-ładowarki i pracowników biurowo-kancelaryjnych. Całe przedsięwzięcie obliczone na 10 osób jest współfinansowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.\nSpośród 10 osób połowa może zaliczyć kurs na prawo jazdy. Okazało się jednak, że największym zainteresowaniem cieszy się kurs operatorów koparko-ładowarki. Poza zajęciami jego uczestnicy będą mieli zapewnione trzymiesięczne, płatne staże zawodowe. W ubiegłym roku wśród kursantów znalazła się jedna dziewczyna. Dała radę i do dzisiaj pracuje w nabytym zawodzie w jednej z chełmskich firm.\n– Zainteresowani naszą propozycją mogą się zgłaszać osobiście do siedziby MCK OHP przy ul. Lubelskiej w Rejowcu Fabrycznym, a dokładne informacje można uzyskać także telefonicznie pod nowym numerem 502-032-023 – dodaje Rorenberg.\nNiedawno Młodzieżowe Centrum kariery OHP za pośrednictwem lubelskiej firmy profesjonalnie zajmującej się rekrutacją ludzi do pracy wysłało do Holandii ponad 20 osób do zbioru jabłek i gruszek. Załatwiło za nich całą wyjazdową dokumentację przygotowawczą. Niektórzy z nich już wrócili i nie mają słów uznania, co do finansowych i socjalnych warunków, jakie stworzył im holenderski pracodawca.


Ostatni akt • Jungstedt Mari • książka - recenzje, opisy, opinie » BiblioNETka.pl\nStrona głównaKatalogKsiążka: Jungstedt Mari Ostatni akt\nKsiążka: Ostatni akt\nTytuł oryginalny: Den sista akten\nMistrzynie Kryminału Obyczajowego (tom: 18)\nInspektor Anders Knutas (tom: 10)\nDodany: 2015-11-25 | Autor: mchpro\nSprawą śmierci dziennikarki zajmuje się komisarz śledczy Anders Knutas i jego koleżanka Karin Jacobsson. Ale ich głowy zaprząta nie tylko prowadzone przez nich śledztwo. Co mają bowiem począć z miłością, która zaczyna ich łączyć? Przez cały ten czas sprawca kryje się za kulisami. Jest nim ktoś, kto sam postanawia zakończyć ostatni akt.\n"Ostatni akt" to kolejna powieść bestsellerowej autorki, której książki ukazały się w ponaddwudziestomilionowym nakładzie w kilkudziesięciu językach świata. Na ich podstawie powstał serial w telewizji niemieckiej.


Czaplinek regeneracja koła dwumasowego\nW każdym przypadku regeneracja koła dwumasowego w naszym zakładzie kończy się wystawieniem gwarancji bez limitu przejechanych kilometrów w okresie jej trwania. Standardowa gwarancja na nasze usługi to rok czasu. Na skutek tego, że wciąż ulepszamy realizowane przez nas procesy technologiczne i staramy się wykorzystywać coraz lepsze materiały, z których wykonane są części zamienne do wszystkich procesów regeneracyjnych, w przypadku niektórych modeli samochodów gwarancja taka może zostać wydłużona do okresu dwóch lat. Okres ten również nie jest związany z jakimkolwiek limitem przejechanych kilometrów. Można chyba łatwo wnioskować, że realizowane przez nas czynności naprawcze wykonywane są w sposób bardzo profesjonalny, skoro udzielamy na wybrane modele tak długiej gwarancji bez limitu kilometrów.\nNaszymi kontrahentami są nie tylko kierowcy indywidualni, ale także warsztaty samochodowe i autoryzowane serwisy znanych w Polsce marek samochodowych. Na rynku regeneracyjnym istniejemy już od bardzo długiego okresu czasu i nasze podzespoły można spotkać nie tylko w samochodach jeżdżących po naszym kraju, ale również niektórych państw ościennych.\nNasz zakład centralny posiada również magazyn części zregenerowanych, które możemy zaoferować w przypadku, gdyby z jakiegokolwiek powodu część do nas dostarczona nie nadawała się do naprawy.\n, to jedna z wielu usług realizowanych w naszym zakładzie. Dodatkowo możemy zająć się także tarczą sprzęgła, wysprzęglikiem, dociskiem sprzęgła, maglownicą, pompą wspomagania lub konwerterem w Twoim samochodzie.\nGdy oddajemy samochód do naprawy, to z reguły oczekujemy, aby trwało to jak najkrócej. W przypadku\noczekiwania najprawdopodobniej są podobne. Aby skrócić czas trwania całej operacji, istnieje możliwość, aby swoje koło dwumasowe dostarczyć do regeneracji w naszym zakładzie poprzez samodzielne przywiezienie przesyłki do współpracującej z nami firmy kurierskiej na terenie województwa zachodniopomorskiego. Umieszczona mapa przedstawia drogę dzielącą Szczecin i\n, gdyż właśnie tam wspomniana firma ma swoją siedzibę.\nOczywiście rozwiązanie najprostsze to zamówienie kuriera, który przyjedzie pod dowolnie wskazaną lokalizację i dwumasę zabierze. W niektórych jednak przypadkach szczególnie, gdy zależy nam na czasie, możemy z omawianej przez nas możliwości skorzystać. Najlepiej będzie jednak, gdy skontaktujemy się z naszymi specjalistami, którzy udzielają wszelkich niezbędnych w tym zakresie informacji.


Wyposażenie szafy – Domowy sznyt\n4 maja 2016 DomowySznyt Dom, Meble, Mieszkanie 0\nSzafa to niezwykle ważne miejsce w naszej domowej przestrzeni, więc trzeba o nią szczególnie zadbać. Dzisiaj na szczęście mamy do wykorzystania wiele funkcjonalnych rozwiązań i elementów wyposażenia, jakie z pewnością spełnią nasze oczekiwania i sprawią, że będziemy całkowicie zadowoleni ze swojej szafy lub garderoby. Na początek jednak warto sobie przemyśleć, czego tak naprawdę potrzebujemy.\nW ten sposób będziemy mogli zapewnić sobie doskonałe wyposażenie i postawić na takie rozwiązania, jakie w naszym przypadku będą najlepsze. Zamiast korzystać ze schematów, lepiej postawić na takie meble, jakie będą do nas jak najlepiej dopasowane, a wtedy uzyskamy dużo lepsze efekty.\nNie jest prawdą, że każda szafa jest taka sama. Nasza garderoba musi być do nas indywidualnie dopasowana. Wtedy znajdziemy miejsce do przechowywania wszystkich ubrań, dodatków i butów, jakie posiadamy, a to jest przecież dość ważne w takim momencie. Wyposażenie szafy czy garderoby trzeba zatem sobie doskonale zaplanować, a na pewno wiele będziemy mogli na tym zyskać. Przede wszystkim na pewno warto wziąć pod uwagę to, jak wiele mamy ubrań, które muszą wisieć na wieszakach. Wiele osób w ogóle nie korzysta z półek, na których można położyć złożone ubrania. Jeśli zatem wieszaki dominują, to warto stworzyć taką przestrzeń, w jakiej doskonale to wszystko sobie pomieścimy.\nDzisiaj można zdecydować się na meble dziecięce na wymiar. Tak skonstruowana szafa czy garderoba rzeczywiście spełni wszelkie nasze oczekiwania i sprawi, że będziemy mogli zapewnić sobie doskonałą funkcjonalność. Można także samemu zaprojektować sobie wnętrze szafy, gdyż dzisiaj mamy do wykorzystania wiele różnorodnych elementów wyposażenia. Trzeba zatem koniecznie wziąć to wszystko pod uwagę, a będziemy mogli zapewnić sobie doskonałe efekty pod każdym względem. wyposażenie szafy może zatem spełnić wszelkie nasze wymagania, więc na pewno warto mieć to na uwadze i zastanowić się dokładnie nad tym, czego akurat potrzebujemy. Dzisiaj wszystkie swoje plany i wizje można zrealizować, więc warto to wszystko wykorzystać.


Dobry ekwipunek na górską wycieczkę – Artgraaf.pl\nPolskie góry są piękne i bardzo wiele osób wybiera odpoczynek właśnie w Tatrach, Pieninach czy Bieszczadach. Jednak wycieczki takie mogą być także niebezpieczne, zwłaszcza jeżeli zapomnimy o odpowiednim przygotowaniu.\nGdzie kupić sprzęt na wycieczkę w góry?\nKażdy, kto planuje w niedalekiej przyszłości podróż w Polskie góry, może zacząć planować już dziś. A najlepiej zacząć od odpowiedniego sprzętu.\nEkwipunku na takie wycieczki jest bardzo dużo, jednak czy znajdziemy to, czego potrzebujemy w zwykłym sklepie?\nJeżeli myślimy o sprzęcie dobrej jakości, zdecydowanie lepiej poszukać go w specjalnym sklepie ze sprzętem górskim. Tylko w takim miejscu możemy mieć pewność, że oferowane produkty są faktycznie przystosowane do wycieczki w góry.\nNie jest konieczne nawet chodzenie po sklepach, gdyż wszystko można znaleźć także w internecie. Jest bardzo wiele sklepów, które oferują profesjonalne akcesoria w tym zakresie, np. e-moko.pl – sklep górski i outdoorowy, w którym każdy z pewnością znajdzie dobry, sprawdzony ekwipunek.\nPrzygotuj się na zmienną pogodę.\nKażdy chyba zdaje sobie sprawę, że w górach można spodziewać się każdej pogody. Jeżeli rano świeci słońce, nie oznacza to wcale, że popołudniu nie zerwie się burza i nie zacznie padać deszcz. W tym celu każdy podróżnik powinien przygotować dla siebie specjalną odzież, najlepiej także odpowiednio przystosowaną do górskich wycieczek.\nW sklepie ze sprzętem specjalistycznym znaleźć można również przeciwdeszczowe kurtki i spodnie, a także odpowiednie obuwie z przyczepną powierzchnią, która uniemożliwi ześlizgnięcie się ze szlaku.\nBardzo ważne jest, aby pamiętać o odpowiednim przygotowaniu przed wycieczką w góry, ponieważ specjalny sprzęt i dobrze przystosowana odzież mogą niejednokrotnie uratować nas przed złymi warunkami atmosferycznymi.\nTagged sprzęt górski, wycieczki górskie


Zakupy dla firm - Oferty i ogłoszenia - Firmy i usługi różnego typu: Ogłoszenia na ROZGLOS.net\ntakże firma pracy zapraszamy języka danych wymagania zgody pani/pana online https adres pracę przetwarzanie możliwość doświadczenie zatrudnienia kontakt praca prawo szkolenia znajomość rekrutacji € oferujemy zatrudnienie ● które miejsce osobowych\nOgłoszenie nr 1946448 zamieszczono 2021-11-19\nMerXu to internetowa platforma umożliwiająca zakupy dla firm. Celem jest wsparcie przedsiębiorstw w ich cyfrowej transformacji. Jest to idealna platforma dla każdego rodzaju firm od małych przedsiębiorstw do dużych podmiotów. Ważnym aspektem internetowej platformy B2B jest to aby zapewniała bezpieczne środowisko biznesowe, łączące zweryfikowanych kupujących oraz sprzedających dlatego właśnie platforma MerXu kładzie na to dodatkowy nacisk, dzięki czemu możesz czuć się bezpiecznie dokonując zakupu na stronie MerXu.\nWyróżnij to ogłoszenie Ogłoszenie przeczytano 2016 razy. Data wygaśnięcia: 19.12.2021


Konferencja "Dni Fantastyki UMCS" - Luty - 2017 - Aktualności - Instytut Anglistyki - Strona główna UMCS\nInteresują nas 20-minutowe prelekcje obejmujące szeroki zakres tematów. Zgłoszenia zawierające tytuł wystąpienia i krótki abstrakt (do 300 słów) należy przesłać przez formularz dostępny na stronie dnifantastykiumcs.wordpress.com do 31 marca 2017 roku.\nOpłata konferencyjna w wysokości 40 zł obejmuje matariały konferencyjne oraz udział w wykładach, przerwach kawowych i poczęstunkach. Program konferencji zostanie ustalony na początku maja 2017 roku. Ewentualne pytanie prosimy kierować na adres: dnifantastykiumcs@gmail.com


Rio Hotelu Znak - Domowy Mistrzostwa świata Grzebak Obraz Editorial - Obraz: 32240040\nbransoletka gracz gracze grzebak hotel i kasyno las nagroda ograniczenie rio wielo znak mistrzostwo handlowowie bransoletki cztery awny kamery bigos milioner apartament serifs pro profesjonalizm mistrz urodzony daniel eventide st osobisto drzwi s chwyt kanadyjczyk salowy dolar penn kwoty magistrala billboard zakup chips wszystko\nRio hotelu znak - Domowy mistrzostwa świata grzebak\nRio Wszystkie apartamentu kasyno i hotel lokalizuje z Las Vegas paska w niezarejestrowanym\nRio Wszystkie apartamentu kasyno i hotel lokalizuje z Las Vegas paska w niezarejestrowanym terenie raj, Nevada, usa. Ja jest lepiej znany jako Rio, posiada i działa Caesars Entertainment Inc. Rio był pierwszy wszystkie apartamentu kurort w Las Vegas terenie. Ja wymieniał po miasta Rio De Janeiro i wpływa Brazylijską kulturą. Mistrzostwa świata grzebak są renomowanymi seriami grzebaków turnieje trzymający dorocznie w Las Vegas od 2005 i sponsorujący Harrah rozrywką. (WSOP) 2012 mistrzostwa świata grzebak trzymali przy Rio Wszystkie apartamentu kasyno w Las Vegas i hotel. Ja zaczynał w Maju i biegał przez Lipa 16 z definitywnym stołem Główny wydarzenia oddawanie w Październiku. WSOP datuje swój początki i zwycięzcy ustalającego tajnym głosowaniem 1970., gdy Benny Binion zapraszał siedem znani grzebaków gracze podkowy kasyno dla pojedynczego turnieju z ustalonym początku i przerwy czasem, (podobno siedem najlepszy w USA) Zwycięzca each wydarzenie otrzymywa mistrzostwa świata grzebak bransoletka i monetarna nagroda opierająca się na liczbie uczestnicy w kwotach i. Przez lata rósł w liczbie wydarzenia i liczbie uczestnicy turniej. Każdego roku osiąga szczyt z $10.000 WSOP ograniczenie trzyma one Główny wydarzenie, który od 2004 przyciągał uczestników liczy w tysiącach. Zwycięzca otrzymywa wielo- dolarową nagrodę i bransoletka która zostać pożądającym nagrodą grzebaka gracz, może wygrywać. Zwycięzca mistrzostwa świata grzebaka Główny wydarzenie rozważa być Światowym mistrzem grzebak.\nInne zdjęcia stock na temat `Rio hotelu znak - Domowy mistrzostwa świata grzebak`\nSingapur: Iść do domu


Jak prowadzić konto na Instagramie - 3 praktyczne wskazówki | Chojnice.com\nJak prowadzić konto na Instagramie - 3 praktyczne wskazówki\nInstagram jest jednym z najbardziej popularnych sposobów komunikacji pomiędzy ludźmi. Swoje konta mają tam zarówno osoby prywatne, które traktują portal jako bank zdjęć, jak i firmy, które dzięki niemu zdobywają kolejnych klientów.\nJeżeli chcesz budować duże konto z zaangażowanymi odbiorcami, koniecznie postaw na wyróżnianie relacji. | fot. nad.\nWażne jest, aby wiedzieć, jak prowadzić konto na Instagramie w taki sposób, aby zebrać grupę aktywnych odbiorców, którzy chętnie wrócą na nasz profil oraz polecą go innym. Skorzystaj z tych praktycznych wskazówek dotyczących Instagrama.\nPlanowanie postów i Instagram stories\nOdpowiednia strategia jest niezwykle ważna w mediach społecznościowych. Zakłada ona zaplanowanie nie tylko wiedzy, jaką planujesz przekazać, ale również częstotliwość postów i stories. Publikacja zdjęć według założonego harmonogramu pomaga w utrzymaniu regularności, która jest niezwykle ważna w zakresie prowadzenia konta. Dzięki niej algorytm pozna Twoje konto jako aktywne oraz ciekawe dla odbiorców i będzie chętniej podnosił Twoje statystyki, takie jak obserwacje Instagram.\nJak prowadzić konto na Instagramie - skorzystaj z wyróżnionych relacji\nJeżeli chcesz budować duże konto z zaangażowanymi odbiorcami, koniecznie postaw na wyróżnianie relacji. Zawrzyj w nich najważniejsze informacje na swój temat. Dzięki temu nowe osoby wiedzą, czego mogą się spodziewać po publikowanych przez Ciebie treściach.\nPublikuj regularnie, a najważniejsze relacje zapisuj. W ten sposób pokażesz, że doceniasz swoich obserwujących oraz zdobędziesz wielu nowych odbiorców. Pamiętaj, że nie musisz być profesjonalnym fotografem, aby zdecydować się na prowadzenie konta. Wystarczy, że pokażesz, że to, co robisz jest dla Ciebie ważne oraz interesuje Cię ten sposób komunikacji z klientami.\nLike Instagram jest niezwykle ważną walutą w rozmowach dotyczących współprac. Jeżeli chcesz zarabiać na swoim koncie, musisz posiadać odbiorców, którzy chętnie reagują na publikowane przez Ciebie treści. Ilość komentarzy oraz serduszek pod postami mówi o zaangażowaniu społeczności oraz o potencjalnych zasięgach, jakie możesz osiągnąć. Jeżeli chcesz zdobyć więcej polubień pod swoimi postami, dodawaj lokalizację. W ten sposób osoby, które chcą sprawdzić restaurację, park lub kino, mogą trafić na Twoje zdjęcie, zostawiając po sobie serduszko, komentarz, a może nawet obserwując Twoje konto. W ten sposób zwiększasz grono swoich odbiorców oraz potencjalnych klientów.\nWiele osób nie wie, jak prowadzić konto na Instagramie i uważa, że jest to niezwykle trudne zajęcie. Jednak wystarczy zastosować kilka wskazówek, aby poprawić swoje zasięgi i zacząć zarabiać na mediach społecznościowych.


Rezerwacje noclegów online, najlepsza oferta na udany pobyt w górach\nCena od: 126 PLN / 1 dzień Obiekt Pod Słonecznym Zegarem położony jest w miejscowości Ustroń w regionie śląskie i zapewnia bezpłatne WiFi oraz bezpłatny prywatny parking. W okolicy znajduje się: Staw Kajakowy Ustroń.W ...\nCena od: 349 PLN / 1 dzień RABAT 6% Komfortowy, niedawno otwarty pensjonat położony na zboczach góry Równica w beskidzkim kurorciePensjonat Perła Beskidu jest niedawno otwartym, komfortowym obiektem położonym na zboczach Równicy, ...\nUstroń - Ul. Staffa 29 5, piętro pierwsze\nObiekt Apartament Familijny Beskidzki znajduje się w miejscowości Ustroń i oferuje bezpłatne WiFi oraz bezpłatny prywatny parking. Goście mogą podziwiać widok na góry. Odległość ważnych miejsc ...\nLuxApartament 1 z widokiem i garażem w nowym Zeta Park\nObiekt LuxApartament 1 - z widokiem i garażem w nowym Zeta Park położony jest w miejscowości Ustroń i oferuje bezpłatne WiFi oraz bezpłatny prywatny parking. Odległość ważnych miejsc od obiektu: ...\nPoszukujesz miejsca na artykuł sponsorowany z linkiem? Jesteś zainteresowny tą domeną willazrodlo.pl? Napisz -> domeny2022(at)polskieportale.pl


olej konopny - wpisy z frazą - Blogi.pl\nWpisy zawierające słowo kluczowe olej konopny.\nLecznicze działanie konopi biologia i ochrona przyrody\nKonopie siewne Cannabis sativa jest rośliną z rodziny konopiowatych Cannabaceae pochodzącej z graicy Europy i Azji. konopie mogą być uprawiane na cąłym świecie. Zastosowanie konopi polega przede wszystkim na produkcji sznurów, lin i worków, ale mają one właściwości lecznicze. Kanabinoidy są substancjami zawartymi w liściach konopi. Najlepiej poznane kanabinoidy to delta-9-tetrahydrokannabinol (THC) ikannabidiol (CBD). Amerykańska Agencja ds. Zwalniania Narkotyków zaliczyłą te substancje do narkotyków i zakazała ich stosowania, tymczasem (...)\nPiękne dłonie Twoją wizytówką Olej CBD, herbata konopna, maść konopna - Konopna Farmacja Poznań\nOprócz twarzy, to właśnie one są pierwszym elementem, na który zwracamy uwagę podczas rozmowy. Zadbane, gładkie, miłe w dotyku są dowodem na to, że o siebie dbamy. A to sprzyja w kontaktach międzyludzkich. Z drugiej strony zniszczone, przesuszone z popękanym zaczerwienionym naskórkiem mogą być odpychające dla drugiej strony, dlatego bardziej należy o nie dbać ze szczególną troską. Nawilżaj je 2-3 razy dziennie oraz po każdym myciu, ponieważ woda (a także detergenty) – wysusza naskórek. Rozprowadź niewielką porcję kremu do rąk pharmazis na dłoniach, delikatnie masując. Efekt? Piękna, odżywiona skóra (...)


Pijany kierowca zatrzymany na Przedborskiej w Radomsku. Miał prawie 3 promile | Radomsko Nasze Miasto\nPijany kierowca zatrzymany na Przedborskiej w Radomsku. Miał prawie 3 promile\nW niedzielę o godzinie 23.45 (15 grudnia) policjanci z Radomska zatrzymali do kontroli drogowej daewoo lanosa, który jechał ulicą Przedborską. Podczas kontroli okazało się, że 34-letni mieszkaniec Radomska jest nietrzeźwy.\n- Badanie wykazało, że miał on 2,8 promila alkoholu w organizmie. Dodatkowo kierujący lanosem nie posiadał uprawnień do kierowania, a samochód nie miał ważnych badań technicznych - informuje nadkom. Włodzimierz Czapla z Komendy Powiatowej Policji w Radomsku.\nGość 18.12.2019 22:09:04\nPijakom powinno się odbierać prawo jazdy dożywotnio i karać wysokim mandatem.\nMa zabrane i jeździ,sejm i senat bezradni😒\nGość 16.12.2019 12:09:21\nco temu mają zabrać skoro nie posiadał prawka, większe konsekwencje miał by w tym wypadku posiadający prawo jazdy\nGość 16.12.2019 12:04:24


Podczas wakacyjnej wyprawy Damian Drobyk zdobył na rowerze największe przełęcze Himalajów, Indii, świata...Tym samym zrealizował swoje marzenie, jakim była samotna walka z siłami natury.\nTrango Nameless Tower cz. 3\nOstatnia już część zdjęć z wyprawy na Trango Nameless Tower. Wcześniejszą galerie możecie zobaczyć tutaj: cz. 1 i cz. 2.\nTrango Nameless Tower cz. 2\nTak, jak zapowiadaliśmy dziś czas na drugą część galerii z wyprawy na Trango Nameless Tower. Poprzednią możecie zobaczyć tutaj.\nTrango Nameless Tower cz. 1\n19 sierpnia na szczycie Trango Nameless Tower stanęli Maciek Ciesielski, Łukasz Mirowski i Mariusz Serda. Tylko u nas możecie zobaczyć zdjęcia z tej wyprawy. Przedstawiamy pierwszą część z dojazdu chłopaków. Jutro będzie kolejna już konkretniejsza z akcji górskiej ;)\nGaleria zdjęć Oli Dzik z wyprawy PZA Kongur Shan 2012\nTym razem przedstawiamy galerię zdjęć jednej z uczestniczek wyprawy - Oli Dzik. Wyprawa miała na celu wspinaczkę w stylu alpejskim na rozległej, mającej 4200 m przewyższenia północnej stronie Kongur Shan. Celem aklimatyzacyjnym był Aklangam 6978 m n.p.m.\nFotogaleria z wyprawy na Kongur Shan 2012\nWyprawa miała na celu wspinaczkę w stylu alpejskim na rozległej, mającej 4200 m przewyższenia północnej stronie Kongur Shan. Celem aklimatyzacyjnym był Aklangam 6978 m n.p.m.\nW obiektywie Piotra Drożdża.\nAll in for the unexpected\nGaleria z imprezy Adidasa w ramach 8 Spotkań z filmem Górskim w Zakopanem. Autor: Piotr Drożdż.\nMaraton Gorce 2012 - fotorelacja\nVIII edycja Maratonu Gorce - zapraszamy do obejrzenia fotogalerii Adama Kokota.\nKrywań (2494 m)\nKrywań (słow.: Kriváň) - 2494 m - najwyższy wierzchołek Liptowa, opiewany w zbójnickich pieśniach i legendach, stał się inspiracją dla wielu poetów i twórców ludowych. Od 1935 r. Krywań stal się narodową górą Słowaków.\nParaclimbing Cup w kolorze\nNiezapomniane wrażenia z zawodów niepełnosprawnych wspinaczy w Arco. Tym razem w kolorze.\nPrzełęcz pod Chłopkiem 06.08.2012.\nParaclimbing Cup w wersji czarno-białej\nZapraszamy do pierwszej galerii z zawodów niepełnosprawnych wspinaczy w Arco. Autor: Piotr Drożdż\nRock Junior 2012 wspinaczkowo\nZapraszamy do pierwszej galerii z tegorocznych zawodów Rock Junior w Arco. Autor: Piotr Drożdż\nRodzinne emocje na Rock Junior\nTym razem młodzi zawodnicy w towarzystwie rodziców. W przypadku zawodów dziecięcych podglądanie publiczności jest często równie ciekawe co obserwowanie startów. Prezentuje Piotr Drożdż.\nRock Junior - Emocje\nWydawać by się mogło, że na prawdziwe emocje trzeba będzie poczekać na zawody Rock Master. Nic bardziej mylnego. Walka, skupienie, śmiech i łzy. To wszystko mogliśmy zobaczyć podczas Rock Junior. Autor: Piotr Drożdż\nFinały tym razem w pełnym kolorze\nBouldering & Rock&Roll. Kolorowa galeria z finałów. Autor: Piotr Drożdż.\nFinały w kolorach B&W\nGaleria przedstawia finałową walkę zawodników adidas Rockstars w czarno-białej szacie. Zapraszamy!\nStrefa izolacji przed Półfinałem\nStrefa izolacji to miejsce, w którym emocje zawodników widać jak na dłoni. Oto rezultaty naszej króciutkiej, bo – zdradźmy tajemnicę :-) – nie do końca legalnej sesji za kulisami półfinału.


Smukła sylwetka cz.2 - jestzdrowo.pl\nSport 5 maja 2010 <14 lipca 2015\nDziś opiszę wam wszystko dokładnie, aby każdy mógł wyrzeźbić swoją sylwetkę przed latem.:) Jeśli tylko będzie oczywiście chciał. Ja chcę!\nOstrzegam! Trochę tego jest:D\nMiesiąc 1. (ja ten miesiąc skracam sobie do 2 tygodni, a trening zaczęłam jak już wspomniałam wcześniej we wtorek)\nJest to czas, w którym przyzwyczajasz swój organizm do systematycznego wysiłku.\nTrening należy wykonywać co drugi dzień. Taki dzienny odpoczynek pomiędzy treningami potrzebny jest nam po to, aby nasze mięśnie nieprzyzwyczajone do pracy mogły się zregenerować.\npo 1. ROZGRZEWKA (która została opisana w poprzednim poście)\npo 2. TRENING SIŁOWY OBWODOWY (na początek należy robić ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, zawsze po dwie serie, każda po 15-20 powtórzeń)\nĆwiczenie pierwsze: Wyciskanie sztangielki na ławce skośnej. Połóżcie się na ławce skośnej i weźcie w dłonie sztangielki. Łokcie ugięte, przedramiona równolegle do podłogi. Unoście ręce do góry, prostując łokcie.\nĆwiczenie drugie: Przyciąganie drążka wyciągu górnego do karku.\nUstawcie wałek tak, by zablokować nogi. Następnie złapcie drążek szeroko, usiądźcie prosto i ściągnijcie łopatki. Ściągnijcie drążek tuż za głowę. Ruch należy zakończyć przed karkiem.\nMięśnie ramion i rąk\nĆwiczenie trzecie: wyciskanie sztangielek nad głową.\nStojąc w lekkim rozkroku, weźcie hantelki i unieście na wysokość uszu, następnie zegnijcie je w łokciach i rozłóżcie na boki. Unoście ręce jednocześnie, prostując łokcie i opuszczając do pozycji wyjściowej.\nĆwiczenie czwarte: Uginanie przedramion ze sztangielkami.\nStańcie, weźcie sztangielki, ręce mają być wyprostowane wzdłuż tułowia. Podnoście na przemian sztangielki uginając ręce w łokciach.\nĆwiczenie piąte: Francuskie wyciskanie sztangielki jednorącz.\nWeźcie hantelkę i unieście wyprostowaną rękę w górę. Zginajcie rękę w łokciu, przenosząc ciężarek za głowę. Ramię powinno pozostać nieruchome.\nMięśnie wewnętrznych części ud\nĆwiczenie szóste: Szerokie przysiady ze sztangielką.\nTrzymajcie sztangielkę luźno, oburącz między nogami i wykonujcie przysiady.\nMięśnie tylnych części ud, mięśnie pośladkowe\nĆwiczenie siódme: Unoszenie bioder w pozycji leżącej z jedną nogą wyprostowaną.\nPołóżcie się na plecach. Jedna noga ma być ugięta, a stopa oparta na podłodze. Druga noga prosto na ziemi. Unoście w górę biodra i wyprostowaną nogę.\nĆwiczenie ósme: Skłony tułowia w przód w pozycji leżącej, tzw. spięcia.\nPołóżcie się na plecach, ugnijcie nogi w kolanach, skrzyżujcie ręce na klatce piersiowej. Lekko unoście tułów, odrywając łopatki od podłoża.\nĆwiczenie dziewiąte: Wspięcia na palce na platformie.\nStańcie połową stóp na platformie. Wspinajcie się na palce i powoli opuszczajcie, rozciągając przy tym łydki. (Ja nie mam takiej platformy, to po prostu stoję na palcach i powoli opuszczam się i podnoszę trzymają się rękami np. o półkę czy krzesło.)\npo 3. TRENING AEROBOWY (Spróbujcie wykonywać go odrazu po treningu siłowym. Do wyboru: przejście się na bieżnię, rowerek lub maszerować np. w parku. Ja wybrałam maszerowanie. Zacznijcie od 30 minut, a po dwóch czy trzech treningach zwiększajcie jego czas trwania o 5 minut. Tak aby po miesiącu dojść do 60 minut.)\nRada: Trening aerobowy starajcie się wykonywać codziennie, również w te dni, gdy nie zrobicie ćwiczeń siłowych.\npo 4. ROZCIĄGANIE (Tutaj każdy to co woli, tylko pamiętajcie aby rozciąganie za bardzo nie bolało.)\nWięc życzę Wam miłego spędzania czasu na ćwiczeniach:).\nA wkrótce pojawi się spis ćwiczeń na drugi miesiąc.\nPrevious articleSmukła sylwetka cz.1\nNext articleDieta 1000 kalorii


Klaudia El Dursi zdobyła złoty bilet! - Begio.pl Reklama\nStrona głowna Gwiazdy Klaudia El Dursi zdobyła złoty bilet!\nJurorzy Top Model jeszcze nigdy nie przyznali złotego biletu. Jednak zrobił to teraz. Nagrodę postanowili wykorzystać dopiero w drugim odcinku 8 edycji programu. Przepustkę zdobyła Klaudia El Dursi, która zasłużyła przez swoja fotogeniczność, figurę oraz wiele innych pozytywnych aspektów.\nKlaudia na swoim instagramie pochwaliła się nową fotografią. Modelka na dodanym zdjęciu pozuje w bikini oraz trzyma swoją nagrodę za która podziękowała w opisie zdjęcia.\nMamy toooo do tej pory nie mogę w to uwierzyć ! Niesamowite szczęście i radość ! Marzenia się jednak spełniają DZIĘKUJE #złotybilet #sohappy – czytamy w opisie.


Radomiak II Radom lepszy w sparingu od Pilicy Nowe Miasto\nW kolejnym meczu towarzyskim Radomiak II Radom pokonał Pilicę Nowe Miasto. Zadowolony z postawy swoich podopiecznych był Jarosław Czupryn, opiekun "Zielonych".\nPiłkarze Radomiaka II Radom wciąż przygotowują się do wznowienia rozgrywek IV ligi gr. południowej na Mazowszu. Tym razem podopieczni Jarosława Czupryna skonfrontowali siły z Pilicą Nowe Miasto.\nPodobnie, jak i w przypadku pozostałych wcześniejszych meczów towarzyskich skład „Zielonych” tworzyli młodzi chłopcy, występujący na co dzień w Mazowieckiej Lidze Juniorów.\nSparing potwierdził, że z meczu na mecz ich postawa wygląda co raz lepiej, a przede wszystkim na tle starszych kolegów prezentują się dojrzalej.\nOstatecznie w test – meczu padły dwie bramki. Pierwszą uzyskał Kacper Wiatrak. Przy pierwszej próbie, jego strzał na rzut rożny wybił golkiper Pilicy, ale po ponownym dośrodkowaniu futbolówki z rzutu rożnego przez Adriana Nowosadko, Wiatrak umieścił już piłkę w siatce.\nWynik meczu zamknął Dominik Stępień, który wykorzystał asystę Adriana Nowosadko (druga w pojedynku przyp Red.) i pokonał bramkarza, po sytuacji sam na sam.\n- Trzeba powiedzieć, że przez cały mecz mieliśmy przewagę. Stworzyliśmy kilka sytuacji bramkowych i dwie z nich wykorzystaliśmy. Tylko dwóch chłopaków zagrało z Pilicą z szerokiej kadry pierwszego zespołu. To pokazuje, że te kilka meczów, jakie juniorzy rozegrali z seniorami przynosi efekt – zaznaczył trener Jarosław Czupryn.\nRadomiak II Radom – Pilica Nowe Miasto 2:0 (1:0)\nBramki: Wiatrak (18.), D. Stępień (75.).\nRadomiak: Koptas - Klimas, Wiatrak, Łyko (60. Wojtyniak), Lament (67. Skuza), Wołczyński (46. Lasota), D. Stępień, Wieczorek, Zaręba (46. Pacyna), Nowosadko (81. Czajkowski), Podsiadło (75. W. Stępień).\n~Norma 178.235.190.*** 2020-03-01 15:41\nTo Pilica Nowe Miasto czy Pilica Białobrzegi\n~ Dokładnie, poprzedni choć trochę się wyróżniał.\n~ Karma predziutko wróciła. Poprosili was o przełożenie meczu ale chcieliście cwaniakowac, to los sowicie was za to ukarał


Czerwiec, 2006 | It's really a performance art and takes years to perfect.\njak w kurniku !\nOpublikowano 30 czerwca 2006 Autor: <3\nW środę spotkałam się z Kaśką, obgadałyśmy takie tam nasze głupoty i poszłyśmy do domku oglądać Laguna Beach. Potem miałyśmy sie spotkac jeszcze raz i obgadać co działo się w serialu Przyszłam do domu i nikogo nie było. Nagle zadzwoniła Kaska, że jej mama zostawiła jej kartkę, że jest z moją mamą i idą do biura podróży nam cos załatwić skoro same się nie możemy zdecydować ! Tylko odłożyłam słuchawkę gdy telefon zadzwonił kolejny raz. To była moja mama. Powiedziała, że są w tej i tej kafejce i abym przyszła bo muszą ze mną porozmawiać, że mają do mnie sprawę… To zabrzmiało jakby Kaśki widzieć nie chciały, tylko mnie. Szybko dzwonię do Kaśki ale nikt nie odbierał. Poszłam do tej kefejki. Siedziały sobie wygodnie, wyglądały na zadowolone. Coś już zamówiły. Były też szklanki bo saku pomarańczowym. Kaśki nie było. Zaczęło się bla bla bla że oferty już właściwie wszystkie pozajmowane, że za późno się decydujemy i że teraz zaraz znów pójdzimy do tego biura i kierownik (ten znajomy mojej mamy…) powie nam, co jeszcze jest wolne i mamy socie coś wybrać. Koniec i kropka. Mama Kaśki zadzwoniła po nią by też do nas przyszła. Nie minęło 5 minut jak zauważyłam Kaskę z daleko. Wyszłam do niej i opowiedziałam co one znowu wymyśliły i że teraz sa naprawdę zdeterminowane. Tym bardziej, że sa dwie i chcą wyłożyć „kawę na ławę”. Potem poszłyśmy do biura tak jak mówiły. Oferta zubożała faktycznie. Jakis natrętny facet cały czas pytał czy już chcemy, czy już się zdecydowałyśmy. Moja mama się prawie na niego nie wydarła Terminu były kiepskie. Albo nie pasowały mi albo Kaśce. Przyleciał kierownik. Też jakiś nerwowy. Czego my właściwie chcemy, że co on ma nam dac, oferta jest jaka jest. I normalnie opierniczył mnie ! Nie wiem czemu. Kaśka puchła już zakrywając twarz folderem, ja miałam wielkie oczy a mama Kaśki aż otworzyła usta. Moja mama tylko pokiwała głową. „Właśnie własnie”… Potem było jeszcze gorzej bo mama powiedziała, że mamy zdecydować natychmiast i normalnie była na mnie wkurzona ! Czemu ja zawsze dostaję ? .. W końcu ten nachalny facet zaczął krzyczeć, że w tym biurze się nie krzyczy i już każdy krzyczał : D Potem moja mama zaciągnęła nas do drugiego biura ale tam była jakaś „nowa”, która niczego nie wiedziała i były same oferty nawet to 5tys zł i moja mama tylko dała jej opiernicz i potem poszłyśmy bo mama Kasi już musiała iść. Podsumowując – tylko najadłyśmy się wstydu i to biuro to chyba wielkim łukiem bedzie trzeba… A obozu jak nie ma – tak nie ma…\nOpublikowano 27 czerwca 2006 Autor: <3\nWakacje temat obozów ucichł bo nie widziałyśmy sie z Kaśką od tamtego czasu, poza tym mama pierw zaproponowała mi jeszcze obóz taneczny ale jak mi się takie cóś spodobało to powiedziała, że jednak nie… Teraz jestem cały czas, codziennie na działce. Cieszę sie bo jest świetna pogoda, choć wczoraj była taaka burza. Bardzo ładnie się opaliłam Nawet nie wiedziałam, że umiem tak szybko. Łatwo się opalam bo mam ciemne oczy i włosy ale w zeszłe lato tak opalona byłam tak pod koniec wakacji ! Słoneczko mnie lubi Dziś na działkę przyjechała Kaśka z rodzicami ale od razu się zmyłyśmy i poszłyśmy na dłuugi spacer. Gdy przyszłyśmy rodziców Kasi już na mojej działce nie było i nie było z kim gadać o wakacyjnych planach Nawet my już dałyśmy spokój z tym i cały czas gadałyśmy o mundialu, łyżwach i wpadłyśmy na pomysł, że zrobimy sobie „straszny wieczór” z opowieściami o duchach itp Kiedyś już tak na zrobiłysmy sobie coś takiego ale bałyśmy sie jak cholera i po Kaśkę w końcu musiał tata przyjść : D Na działkach nie ma latarni tylko widać w nocy nieliczne światełka z domków jeśli ktoś nocuje a nocują nieliczni. Grubo po północy łaziłyśmy a w niektórych miejscach dosłownie nic nie było widać, księżyc, groźnie wyglądające drzewa i krzczory :) różne cienie… było super choć aż mnie gardło bolało bo w pewnym momencie obie zobaczyłyśmy „coś” i zwiewałyśmy z krzykiem jak dzikie…\nA miałam dziś iść sobie wcześniej spać Emocje mnie roznoszą ! Oglądałam ten zakichany mecz ! No i nie zgadzam się ! Buuu ! (tu słychac przeraźliwy szloch) Jak to Ukraina ? No jak ? no nie zgadzam się ! Tak się składa, że wybitna fanką piłki nożnej nie jestem i nigdy nie zasiadam przed telewizorem w porę… tym rezem tez tak było… zawsze jeśli juz trafię na jakiś mecz to jest to mecz Szwajcarów ! mam tego dość ! : D No co ja mogę że ja mam słabość do tego kraju ? W niektórych chwilach już przełączałam na inny kanał bo nie mogłam Kurcze bo oni tay biało-czerwoni hehe Ogladałam mecz z Koreą i tak było fajnie… I zaczął się nowy dzień a ja jestem złaaaa Poza tym moja koleżanka jest Ukrainką i cholera teraz się cieszy ! Kaśka ja Cię tylko spotkam ! : D teraz jest właśnie u siebie bo zaczęły się wakacje i pojechała do domku… No czy ktoś rozumie jak to jest ? Jak oni mogli ?! Ryk…\nOpublikowano 21 czerwca 2006 Autor: <3\nWydarłam strony z katalogu. Wzięłam je i wyszłam z domu. Poszłam do Kaśki. Oczywiście rodzice Kaśki nagadali już, że ja jadę na pewno że już zapłacone jest za mnie oni nie wiedzą, nie myslą, że to i tak do nas dojdzie, że i tak sobie z Kaśką wszystko opowiemy ?! mama Kaśki mówi jej, że ja się zgodziłam a moja mama mówi mi, że zgodziła się Kaśka ! Oni są nienormalni !! Teraz już bynajmniej wiemy na czym stoimy. Prawdą jest to, że moja mama wpłaciła 500zł do jeszcze innego biura jako takie coś aby „zaklepać” ale jutro zdaje się wyciagnie bo próbujemy wrobić ją na to, że nam się podoba inna oferta (na przykład Bułgaria z jeszcze innym biurem) i żeby ona wyciągnęła tę kasę ! Bo to już do czegoś bardziej zobowiązuje. Potem gdy ktoś zajmie już nasze „zaklepane” powiemy, że Bułgaria też nam się nie podoba… Potem spotkałyśmy moją mamę na spacerze i się zaczęło. Musiałam polecieć po tę stertę folderów i oglądałyśmy z Kaśką niby wielkie zainteresowane. Moja mama się na mnie wydarła, że jeśli się nie zdecydujemy to ona bez mojej wiedzy gdzieś mnie wyśle i koniec ! Poszłyśmy potem jeszcze na spacerek z Kaśką, już same ale złapała nas ulewa. Zanim wróciłam byłam cała mokra Nie wiem co robić, bo moja mama myśli, że Kaśka wzięła te katalogi by pokazać rodzicom i że jutro obie damy im odpowiedź, gdzie ostatecznie chcemy jechać… Nieźle się poplątało. Z miejsca wymyslamy z Kaśką różne kity. Już same się gubimy. Dobrze, że chociaż mamy te same wersje bo potem to by już zwariowali… Jutro mam zakończenie roku i moja mama chce wiedzieć co myśli i gdzie chce jechać Kasia (tak samo jak ja czyli nigdzie) bo się spotkamy na zakończeniu i niby ma mi „odpowiedzieć” hehee. Tyle, że ja wiem co ona niby jutro powie bo obie chcemy poprostu się wybyczyć na działce, opalać się i jeździć nad morze a nie zwiedzać, zwiedzać, zwiedzać, latac po zatłoczonych turystami stolicach europejskich…. Aha. I do Szwajcarii rodzice się zgodzili – jedziemy za rok bo Kaśka ma szyciej urodziny i ona będzie już pełnoletnia i ja jadę pod jej „troskliwą opieką”. Rodzice się zgodzili bez niczego ! i tylko czekać za roczek… Bo mama gadała z tymi biurami (nielicznymi), które organizują wypady do Szwajcarii i tam 99% to są wyjazdy dla dorosłych lub pod opieką dorosłego. Świetnie. Bardzo sie cieszymy ale nie wiemy co robić z tymi wakacjami ! aaa ! Ratujcie ! Co my mamy robić ? Moja mama jest strasznie stanowcza (to typ stalowej szefowej) i jak coś postanowi to tak ma być. nie przewidziała tylko, że ja też lubię jak coś jest po mojemu\nJaka beka. Pojechałam dziś na działeczkę sama, poopalać się. Wracałam w burzę. Było mokro ale ja lubię burze. Wracam do domku, wchodzę… od progu słyszę „oo już mam coś dla Ciebie ! Wiesz spotkałam taką babkę (tu dłuuugi opis skąd moja mama ją zna itp) która prowadzi biuro podróży ro-tour, ten wiesz tu na rogu”. Już na samym początku wiedziałam o czym zacznie gadać bo brała do ręki nowy katalog. Jeszcze jeden z tej całej sterty. A więc co dziwne jest wycieczka-kompromis, która obejmuje wyjazd do Hiszpanii i… Szwajcarii ! Zarąbałam jej ten katalog i czytam „2 dzień: Po wczesnym śniadaniu wyjazd do Szwajcarii. Przyjazd do Berna około godz. 15.00, zwiedzanie miasta (starówka, ratusz, niedźwiadki), czas wolny, posiłek we własnym zakresie np. w Mc Donaldzie. Około północy wyjazd do Hiszpanii” Pierwsze co pomyslałam to – czas wolny – i do Hiszpanii już nie jedziemy ! Urwiemy się, ja nigdzie do Hiszpanii nie jadę. Kurde tylko nie wiem co będzie bo musimy to dokładnie obmyśleć i dziś wieczorem się z Kaśką spotkam. Nie wiem jak będzie ale jeśli już moja mama np. bez mojej wiedzy wpłaci tę kasę tam to ja na pewno urywam się w Bernie. Kaśka załatwi mapę i sobie same pozwiedzamy. Kacha ma nawet nie wiem skąd tak dokładne mapki np. miasteczek we Włoszech że szok. Narazie sobie tego nie wyobrażam ale wiem na pewno, że jesteśmy do tego zdolne. Obie. Nie będę wam się rozpisywała o wszystkich przekretach w szkole. Cieszę się, że mam taką koleżankę, która zwieje ze mną na drugi koniec świata. Kurde nie wiem… może potem nas cała gwardia szwajcarska będzie szukała ale musimy wszystko zaplanowac w najmniejszych szczegółach. Szkoda mi tylko kasy mojej mamy ale za głupotę się płaci. Tak – głupotą jest zasada „musisz gdzieś jechać czy chcesz czy nie”… dlaczego ona tak bardzo chce mnie wypchnąć gdzieś ? Ja mam swoje zdanie i zamierzam spełnić swoje marzenie. Chciałam pojechać do Lozanny i pojadę tam. Jeśli ona będzie na tyle zdeterminowana by wykupić wycieczkę bez mojej zgody (której oczywiście nigdy nie bedzie !) ja będę na tyle zdeterminowana by pojechac tam gdzie chcę. Wiem, że to może głupie ale ja się nawet cieszę. Jakby coś nie wypaliło bedziemy udawać idiotki, że się poprostu zgubiłyśmy. Obce miasto, łatwo się zgubić. Szwajcaria taka mała a tyle tam ludzi… zapodziałyśmy się Nie wiemy jeszcze nic ale jeśli ona (właściwie oni bo Kaśki rodzice też…) wpłacą kasę do 18 (dziś !) to urywamy się do Lozanny ! Oczywiście byłoby to pierwsze miejsce w którym by nas szukali będzie jazda…\nnie ma dla mnie miejsca na tej ziemi\nOpublikowano 20 czerwca 2006 Autor: <3\nAngielski zaliczony ok. Nie będę się wam o tym rozpisywać bo nie mam juz no to sił. Do tego dziś dowiedziałam się, że moja mama pnie do celu i wpłaciła dziś zaliczkę na jakiś obóz. Powiedziała, że czy chcę czy nie – pojadę gdzieś. Spytałam gdzie a ona że to niespodzianka. Odpowiedziałam, że to dobrze bo lubię niespodzianki. Na tym ostra rozmowa się skończyła. Nie chciało mi się z nią o tym dyskutować. Potem pojechałam na działkę. Właściwie dojechałam do niej bo ona pojechała pierwsza, szybciej. Zadzwonił telefon. Rodzice Kaśki. Podsłuchałam, że pierwszy turnus juz cały zajęty, trzeci też tylko w drugim zostały akurat dwa miejsca. I mama wpłaciła za mnie zaliczkę i poprosiła szefa tego biura podróży (to jej znajomy ze szkoły !!) aby zaklepał też miejsca dla koleżanki (Kacha). Potem zadzwonili drugi raz. Słyszałam, że to obóz do Paryża, Monte Casino, Hiszpania, takie tam. Dwa tygodnie. I co ciekawe kosztuje więcej niż cała Szwajcaria razem wzięta. Wychodzi znacznie więcej bo ta wycieczka kosztuje 2tys coś a do Szwajcarii to było tysiąc złoty… Nie chce mi się nic mówić, z nikim rozmawiać. Wiem tylko to, że nie pojadę tam. I podobno wyjazd jest z Wawy jeśli chcemy jechać autobusem a z Gdańska jest samolotem. I my jechałybyśmy pierw do Wawy same pociągiem i potem tam już z przewodnikiem, autobusem do Hiszpanii. Wiem, że nie pojadę za Chiny. Choćbym miała wysiąść na jakimś przystanku, na jakimś zakichanym dworcu. Bo ja nie dam sobie nakazywać. Mam już tego dość. Powiedziałam gdzie chcę jechać, Kaśka tak samo – wszyscy w dupie mają. W Hiszpanii urwać się nie da bo bariera językowa, wiadomo trzebaby było znać ang perfekt a co dopiero hiszpański. Jeśli już to odbiję sama gdzieś na trasie Gdańsk – Warszawa. Albo w samej Warszawie choć to byłoby już trudniejsze ale poszłabym na torwar a potem bym jakoś wróciła. Kiedyś już coś takiego planowałyśmy. Na wycieczce do Pragi w gimnazjum. Był przejazd do Katowic i tam chciałam odbić do Czeladzi do mojej przyjaciółki. Nie wiem jak i co będzie. Nie obchodzi mnie już to. Chciałabym tylko pojechać już na ME do Wawy a potem już nie ważne co ze mną będzie.\nOpublikowano 18 czerwca 2006 Autor: <3\nA więc dodaję zdjęcie – Sasha Cohen A jeśli chcecie takie dwa zdjęcia Evana Lysacka to podajcie maile a ja szybko wyślę. Pierwsze jest „off ice” a drugie jak Evan leży na lodzie i się śmieje : D : D : D Kurcze jakbym sobie pojeździła…\n=( sad …\nOpublikowano 17 czerwca 2006 Autor: <3\nByłam dziś na działce w towarzystwie gramatyki angielskiej Miałam sie opalać a tu akurat dziś zaczęło robić się pochmurno a potem padać… No trudno… Za to był grill i kiełbaski mniamm.. Przyjechaliśmy i znów był angielski… do znudzenia… do tego chcą mnie wysłać… do Londynu ! – na obóz językowy : D i Kaśkę też przy okazji : D nie no niby fajnie ale mieszka się u rodziny Brytyjczyków i poza tym angielski w wakacje ?? wolałabym trochę dać sobie spokój na te dwa miesiace… nigdzie nie pojedziemy i basta ! : D Oferta Kaśki (ta cudo z Lozanna i jedzonkiem) zaczęła być już ofertą last minute bo wyjazd jest 27.06 tyle, że… nie biorą niepełnoletnich czyli nas lepiej być nie mogło ! Ten sam wyjazd jest też 20.08 i nie wiemy czemu ale tam mogą już jechać osoby nie mające 18 latek.. dziwne jakieś ale skoro tak… zobaczymy jeszcze… na ten turnus 2706 może jechac jedna osoba niepełnoletnia pod opieką jednej osoby pełnoletniej czyli z nami musiałyby jechać dwie takie osoby czyli jest to więcej niż niemożliwe ale jak wymysliłyśmy z Kaśką nawet gdybyśmy jechały za rok to ja bym była pod jej „troskliwą opieką” hehe juz ja to widzę : P już prawie myślałyśmy, ze wyjazd do Szwajcarii jeszcze poczeka ale może, może… Dawno nie wklejałam zdjęć ale nie mam na nic pomysłu więc pytam was: jakie/czyje zdjęcie chcielibyście zobaczyć jeśli chodzi oczywiście o łyżwiarstwo i łyżwiarzy ?\nTears and… sun…\nOpublikowano 14 czerwca 2006 Autor: <3\nAle dziś był dzień… wolę już zapomnieć… Chodzi o ukochany angielski, którego uczyłam się z taka pasją przez cały czas a tu niektórzy chyba niedoceniają… Szkoda bo tak bardzo sie starałam… kiedyś wolałam niemiecki, potem przyszedł czas na angielski i po jakimś czasie prócz matmy stał się on moim ulubionym przedmiotem. dlaczego czuję sie taka bezsilna ? Taka głupia ? Nienawidze tego uczucia… gdy robisz cos długo, bardzo długo, harujesz i starasz się jak mozesz po czym ktoś od tak mówi „nie – bo nie”. Nienawidze nie mieć wpływu na sytuację i czuć tę niemoc. Wolałabym mieć już jakikolwiek wybór… i chyba go dostałam i… teraz wszystko zalezy ode mnie… w poniedziałek czeka mnie egzamin z angielskiego od początku roku… chcę dać rade… wiem, że dam radę… nie mam innego wyjścia tylko dac radę… cała książka od pierwszego unit’u… cała gramatyka… ale wiem, ze roboty jest o połowe mniej bo przecież się uczyłam i umiem i o to jest sprawa… że umiem, że wiem, że jestem warta głupiej 4 ale niektórzy nie chcą dać tej małej nagrody… może niektórzy nie wierzą w innych albo boją się, że ktoś zgubi motywację ?… to nie chodzi o te ciupkie, ledwo liczące się w rocznej skali ocen punkciki tylko o fakt docenienia kogos za ogromny postęp i ten… zapał ?… szłam ze szkoły jakby w amoku, że to przecież niemożliwe… czułam się taka głupia i tak niczego niewarta… nigdy jednak nie pomyslę sobie, że ta cała praca poszła na marne bo mam to co mam i nikt mi tego nie odbierze… tak samo było z kilkoma jeszcze osobami… ale tak to już jest, że czasami ktoś jeden ma władze na wszystkimi… to on decyduje o nas i za nas… często mylnie… czekałam przed pokojem nauczycielskim zataczając ósemki… do tego przyczepił się nie marnujący okazji Kubuś (Boże znowu to „K”…) zrobił minę ważniaka : D i spytał się o mój numer telefonu… tak wiecie luzacko… tak yo : D… powiedziałam, że nie mam od pół roku telefonu… frajer… na obozie na początku roku to było dopiero frajerstwo… : D O wakacjach nawet nie marze jeszcze. Wakacje… jeszcze sobie na nie poczekam… od poniedziałku do szkoły nawet nie ma mowy żebym poszła jade sie opalać na działeczkę Znalazłyśmy tzn, Kaśka znalazła oferte do Szwajcarii za super cenę i z jedzonkiem i ze zwiedzaniem chyba 20 miast w tym Lozanny, Berna, Genewy…\nOpublikowano 12 czerwca 2006 Autor: <3\nPrzyszła i znowu mnie wkurzyła ! Tak – moja mama. Kurde jak ona mnie wkurza ! aaa ! Znowu zaczęła coś gadać, znowu nic nie rozumie, znowu trzeba gadać i tłumaczyć sto razy. Do tego robiłam notatki na biologię i zaczęłam wypisywac jakieś bzdury bo mi zawraca…. Teraz zrobiłam sobie przerwę bo nie będę sie w stresie uczyła : D Co do wakacji to rodzice sa wręcz nienormalni. Kaśce mówią, że ja się zgadzam na wyjazd gdzieś tam na rivierę a mi mama mówi, że Kaśka powiedziała, że sie zgadza jechac do Chorwacji ! Stosują taka taktykę jak przy przesłuchiwaniu „twój kolega już się przyznał, teraz tylko Ty powiedz bo i tak wszystko wiemy” a tak na serio to nic nie wiedzą Ale są dwa silne obozy i my się nie damy ! Moja mama była z Kaśki rodzicami na działce i „obliczali” ile wyniósł by cały wyjazd do Szwajcarii i wyszło im 3000zł !!! No chorzy jacyś ! Sama wycieczka około 1100zł to gdzie do 3tys ? „bo trzeba zjeść porządnie”, „bo musicie sobie tam coś kupić” itp. Coś czujemy, że w Szwajcarii nas w te wakacje nie będzie. Chyba że znajdzie się jakaś super oferta z wyżywieniem of course : D dla świetego spokoju…


Kolonia letnia na co zwrocic uwage przy wyborze wyjazdu - Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci - Forum Kafeteria\nPrzez Gość goascccc, 18 Kwiecień w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci\nMoja 10 latka juz byla kilka razy na wycieczkach 3-4 dniowych ale z grupa z zajec dodatkowcyh.Jedzie tez w tym roku do warszawy zaraz po zakonczeniu roku szkolnego. na 5 dni.Ale reszte wakacji to chce jechac do babci na 2-3 tyg. ale potem siedzialaby w domu.Pomysllam zeby ja w sierpniu wyslac na kolonie.Z dziecmi ktorych nie zna.Spytalam sie czy chce jechac twerdzi ze tak.Szukam w okolicy biura podrozy i dylemat na co zwrocic uwage przy wyborze takiego wyjazdu.Moze sa mamy ktore wysylaja dzieci i dadza kilka cennych wskaziwek.\nnikt nie ma takiuch dylematow jak ja>\nznalazlam fajnie kolnie z boura vogue travel- wysylam ktosod nich dzieci?\na dlaczego ty jej nigdzie nie zabierzesz na wakacje za granice?\na dlaczego za granice? chce zeby gdzies z dziecmi pojechala\n16 minut temu, Gość goascccc napisał:\nno mówisz ze reszte wakacji ma siedzieć w domu to wolisz ja wysyłać nad obrzydliwe polskie morze albo jeszcze gorzej góry a sama nie jesteś w stanie zorganizować jakiś normalnych wakacji za granica? typu włochy, portugalia nawet już od biedy grecja?\njeszcze za granice sie najezdzi.\nPrzed chwilą, Gość goascccc napisał:\nmoi rodzice pierwszy raz zabrali mnie za granice na wakacje jak miałam 2 lata, szkoda dziecka - w ttm wieku najlepiej się wszystko chłonie i poznaje swiat\nale MADKA POLKA wie najlepiej gdzie dzieciak chce spędzać wakacje\nA co wy z tą zagranicą??? Autorka ma super pomysł, ja jeździłam na kolonie od 8 roku życia, najczęściej nad morze i zawsze byłam zadowolona. Bardzo miło to wspominam. Co to za ...yczny kult, że matka ma spędzać nawet całe wakacje z dzieckiem ,i to najlepiej w Portugalii? Dziecko jeszcze się najezdzi, póki co, kolonia to fajny pomysł; ma się w domu kisic????\n18 minut temu, Gość ???? napisał:\nSzkoda, że twoi rodzice za grosz kultury osobistej i dobrego wychowania ci nie wszczepili chamowo\nPrzede wszystkim na renomę biura i dotychczasową opinie- dzisiaj bez problemu możesz nawet napisać na FB do rodziców, którzy wysłali dziecko na konkretną kolonię i wypytwać co i jak.\nmoje dzieci na pierwsze półkolonie pojechały niedaleko- droga jak znad morza na mazury- syn świetnie się bawił, był na pol-koloni sportowej- nie chciał wracać. Córka pojechała w tym samym wieku co on na kolonie z końmi, niestety nie dogadala sie z dziećmi i tesknila przeokrutnie, więc po dwóch dniach ją odebraliśmy- fakt, że była niedaleko pomogło. Każde dziecko jest inne- moje są raczej otwarte, ale jak się okazało taka półkolonia w przypadku córki była za wcześnie. Dwa lata później znowu chciała pojechać i tym razem zagrało w pełni, bawiła się bardzo dobrze i wróciła z paczką przyjaciółek, do których piszą do siebie listy itp.\n5 dyniowa wycieczka, później 2-3 tygodnie z babcią.. a może z rodzicami później czas spędzić? Możecie razem gdzieś wyjechać..."siedzenie w domu" też może być atrakcyjne o ile jeździ się nad morze czy jezioro. W lato wiele miejsc można obejrzeć i zwiedzić.. zoo, park Jurajski, parki wspinaczkowe, można popływać żeglugą czy kajakami. Jak w roku nie macie czasu to teraz w wakacje można dziecko zabrać trochę kultury zaszczepić w teatrze czy na koncert odpowiedni do jej wieku. Nie wiem jakie macie możliwości czy macie działkę ale na prawdę wiele można atrakcji dziecku wymyśleć. Są też obozy rodzinne gdzie całą rodziną można wyjechać, płacicie a oni wam cały pobyt organizują.. są ogniska, zabawy, miejsca do zwiedzania.\ntak tak, dziecko jeździ na "półkolonię", albo "kolonię"\na mamusia pryska się "perfumą"\ndżizzzz, co za analfabetka\n2 godziny temu, Gość Mum napisał:\nAle autorka nie pytała co ma zrobić z dzieckiem tylko na co zwrócić uwagę przy wyborze kolonii. Urlop z reguły trwa 2 tygodnie a nie 2 miesiące. Może autorka ma już zaplanowany wyjazd na ten czas a szuka pomysłu na resztę wakacji. Tydzień w Warszawie, 3 tygodnie u babci, 2 tygodnie z rodzicami i zostają akurat 2 tygodnie na wyjazd z innymi dziećmi, zwłaszcza że jej córka chce jechać.\ntak zaraz po zakonczeniu roku szkolnego jezdzie na 5 dni na wyciueczke.Potem bedzie w domu do polowy lipca- wtedy jedziemy do babci. Tam posiedzi do konca miesiaca.Wraca posiedzi kilka dni i na kolonie wraca i ma jeszcze ze 2 tyg. wakacji.Razem rodziinie uda nam sie moze na kilka dni tylko wykoczyc.A w wekendy rozne wycieczke za miasto.MOrze, jezioro.Innej mozliwosci nie ma bo oboje pracujemy.\nZacznij od zakwaterowania gdzie jest, czy w centrum miejscowości czy na uboczu bo jak dalej to będą musieli wszędzie chodzić. Pokoje z łazienkami dla mnie to podstawa. Miejscowość, byłam w Rabce w sanatorium i tragedia tam nic nie ma już lepiej się bawiłam w Krasnobrodzie bo było jezioro. Zwróć uwagę na atrakcje w danej miejscowości oraz w samym obiekcie czy dzieci mają co robić jak pada np. Piłkarzyki czy stół do pinponga. I wycieczki niech nie będą codziennie bo to męcząca, ale fajnie też coś zwiedzić. Może jakiś obóz konny. Ciężko doradzić bo to zależy od dziecka.\nNajważniejsza jest fachowa opieka. Wysyłałam córkę na różne kolonie, zazwyczaj było ok, bo były to profesjonalne firmy, ale zdarzyło się parę razy, że włosy mi dęba stawały. 2 razy uległam prośbom i córka pojechała na kolonie z koleżanką z klasy, było to załatwione przez jej rodziców z ich zakładu pracy. Masakra - dzieci chodziły samopas, jedna pani z grupą na plaży, reszta robiła co chciała w ośrodku. Przyjechaliśmy na weekend w odwiedziny - po 2 tygodniach nad morzem, gdzie byla super pogoda - córka biała jak śnieg, nawet nie muśnięta opalenizną. Pytam co robią - aaa, siedzą w pokojach i gadają... za drugim razem - opiekunkowie ostro balowali, pojechali tam chyba po to, żeby się zabawić, bo opieki nad dziećmi nie było żadnej. Raz pojechała na obóz do Bułgarii też niby ze znanego biura - masakra, chciałam się wycofać już w dniu wyjazdu - w autokarze grupy pijanych nastolatków z Białegostoku, kosmos jakiś.\nSkoro twoja córka jedzie pierwszy raz i z obcymi - warto może poszukac kolonii tematycznych, są np. artystyczne, filmowe, oczywiście też sportowe - taki rodzaj wyjazdu ma tę zaletę, że jest więcej ciekawych zajęć dla dzieciaków.\nNajlepsze kolonie i obozy organizuje biuro Chris. Natomiast organizacja - mucha nie siada, dzieciaki zajęte od rana do wieczora, ciągle coś fajnego, córka nie miała czasu pogadać ze mną przez telefon. Mankament - są dość drogie i trudno się dostać, kolejki w dniu zapisu jak w PRLu:)\nPrzez Gość wiesz kto, 53 minuty temu w Życie uczuciowe\nPrzez metr sześcdziesiąt w kapeluszu, 57 minut temu w Dyskusja ogólna\nMam pytanie kim jest buba ?\nPrzez Gość ggggg, 8 Marzec w Gwiazdy / TV / Kino\nPrzez Gość Only\nPrzez Gość KawalerAdam\nKogo miszmaszowa obradowała że się tłumaczy na instastory?\nPrzez Gość Dnjddj\nRozmowa z opiekunka do dziecka o co zapytac na co zwrocic uwage?\nJak zwrocic uwage babci na brzydki zapach\nAutyzm na co zwrocic uwage\nNA CO ZWRACAĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE WÓZKA?\nPrzez Gość mama20tydz\nna co zwrocic uwage majac dziecko i wynajmujac mieszkanie\nPrzez Gość co robic mieszkankiiiee


Pytania i regulamin koloni - Pałac Pod Bocianim Gniazdem w Runowie biuro@runowo.pl 598115149Kolonie i obozyFerie i zimowiskaBiwaki/wycieczkiHomeO NAS O PałacuPartnerzyReferencjeDo pobraniaKontaktOFERTA DLA DZIECI KOLONIE I OBOZYWakacje w siodleAdrenalina teamElitarny obóz "Paintball XXL - Arrow TAG"Mali GiganciTransportyPytania i regulamin koloniBIWAKI / ZIELONE SZKOŁYBiwak, zielona szkoła z programemBiwak ekologicznyWYCIECZKI JEDNODNIOWEWycieczki dla dzieci 3+Kraina Zabawy z Myszką Mini - NOWOŚĆ!Indiańska WioskaŚwięto Czerwonego KasztanaWycieczki dla dzieci 5 +Integracja ja i tyNa Indiańskiej ŚcieżcePionierka obozowaWycieczki dla dzieci 9+Pionierka obozowaIntegracja Ty i JaExtrime SurvivalPaintball gimnazjumArrow TAGZAPROŚ NASZabawa AndrzejkowaMikołajki integracyjneKarnawał na wesołoOFERTA Majówka 2017NoclegiCateringTygodniowe menuPrzyjęcia komunijneUrodzinki dla dzieciImprezyWeselaSzkolenia i konferencjeStudniówkiKuligAktualności BlognowościStajnia Hubertus 2016O stajni "Pałac Runowo"Nasze konieBurzaTajgaRawkaAgatkaKarmenKalahariTrojaAgataTaniaMilkaFantastaTamizaFigaroTosiaFasonFantazjaMatyldaAmeliaZuziaFibiChmurkaPolinezjaKatrinaBacardiiLotesaCennik jazd konnychSekcja jeździeckaNauka jazdy konnejOdznaki PZJKontaktGaleriaFacebookKONTAKTNajlepszy prezent na Dzień dziecka\nUmów się 500 080 875\nobierz karnetKolonie i Obozy 2017\nWakacje dla dzieci od 6 do 17 roku życia w PałacuWycieczki jednodniowe\nJuż czas pomyśleć o jesieni!Pytania i regulamin koloniOFERTA DLA DZIECIKOLONIE I OBOZY\nSzanowni państwo ! Informacje zawarte w tym dziale staramy się uzupełniać na bierząco. jeżeli nasuną się Państwu inne pytania prosimy o kontakt mailowo bądź po przez komunikator lub telefon. Poniżej znajdują się pliki do pobrania:\nWarunki uczestnictwa w imprezie turystycznej150.79 kBOświadczenie na brązową odznakę49.5 kBProtokół na odznakę "Jeżdżę konno"464.49 kBOświadczenie na kamizelkę111.72 kBPZU warunki ubezpieczenia na 2017 rok1.8 MBfolder kolonie 201716.26 MBZgoda na zajęcia "Paintball"344.35 kB\nJAK DOKONAĆ REZERWACJI NA KOLONIE W RUNOWIE?\nNa każdej pod stronie programu kolonijnego znajduje się tabela z cenami i terminami na dany programem. Przy wybranym terminie znajduje się przycisk „Rezerwuj”, który należy kliknąć. Następnie otworzy się formularz rezerwacyjny, który należy szczegółowo wypełnić. Po wypełnieniu formularz i wysłaniu go, na podany adres e-mail zostanie wysłany automatyczny e-mail, w którym znajdują się „Umowa imprezy turystycznej”, „Warunki uczestnictwa w imprezie turystycznej”, „Karta uczestnika koloni”. Wszystkie dokumenty należy wydrukować i podpisane odesłać na adres zwrotny e-mail lub tradycyjną pocztą.\nJAKA JEST KWOTA ZALICZKI I TERMIN PŁATNOŚCI?\nPo dokonaniu rezerwacji, w ciągu 3 dni należy wpłacić zaliczkę w wysokości 30% całości imprezy (ok. 400-500 zł w zależności od programu). Konkretna kwota oraz numer konta podane są na umowie imprezy turystycznej w rubryce płatności. Pozostałe 70% należy dopłacić maksymalnie 21 dni przed rozpoczęciem turnusu. Szczegółowe informacje płatności podane są na umowie imprezy turystycznej.\nREGULAMIN KOLONII / OBOZU / ZIMOWISKA w Pałacu pod Bocianim Gniazdem\nWszystkich obowiązują zasady bezpieczeństwa dotyczące :\nporuszania się po obiekcie i poza nim\nprzestrzegania regulaminu kąpieli.\nBezwzględnie przestrzegamy programu dnia.\nWe wszystkich sprawach zwracamy się do wychowawców grup.\nObowiązuje zakaz samodzielnego oddalania się z obiektu i od grupy.\nW pomieszczeniach sypialnych, w obiekcie i poza nim obowiązuje dbałość o porządek i poszanowanie mienia.\nWszyscy dbamy o higienę osobistą oraz o schludny wygląd.\nWzajemna pomoc, uśmiech, życzliwość i troska o słabszych to podstawowe zasady obowiązujące na kolonii.\nNa obozie młodzieżowym obowiązuje zakaz palenia tytoniu, picia alkoholu i używania środków odurzających.\nRodzice lub opiekunowie ponoszą odpowiedzialność za szkody wyrządzone przez uczestnika podczas podróży i pobytu. Organizator nie zwraca pieniędzy za niewykorzystane dni pobytu na obozie/kolonii.\nPodczas pobytu, by nie przeszkadzać w zajęciach; telefony komórkowe deponowane są u opiekunów i udostępniane uczestnikom w wyznaczonych godzinach.\nNaruszanie w/w zasad spowoduje wydalenie uczestnika z obozu.\n1. Nie wolno wchodzić na teren stajni bez zgody i wiedzy instruktora lub jego pomocników!!!\n2. Zajęcia odbywają się na terenie ośrodka „Pałac pod Bocianim Gniazdem”, na placach treningowych. Jazdy terenowe odbywają się na wyznaczonych szlakach konnych.\n3. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora rekreacji jeździeckiej i szkolenia podstawowego Polskiego Związku Jeździeckiego.\n4. Organizator uczestnikom zajęć zapewnia :\na) odpowiednio przygotowane konie rekreacyjne (przygotowane głównie do pracy z dziećmi),\nb) podstawowy sprzęt jeździecki (siodło, ogłowie),\nc) miejsce przygotowane do jazdy konnej,\nd) opiekę instruktorską,\ne) na prośbę uczestnika organizator udostępnia atestowane kaski jeździeckie, palcaty i kamizelki ochronne (koszt wypożyczeniakamizelki na obóz 50 zł).\n5. Każdy uczestnik zajęć powinien nosić w czasie jazdy strój zgodny z wymogami bezpieczeństwa: specjalny toczek lub kask chroniący głowę, buty na niezbyt grubej, gładkiej podeszwie z niewielkim obcasem, spodnie chroniące nogi przed otarciami i rękawiczki.\n6. Reguły zachowania się uczestników w czasie realizacji zajęć:\nJeźdźcom początkującym, instruktor lub wyznaczona przez niego osoba pomaga w przygotowaniu konia, ucząc ich jednocześnie wszystkich wyżej wymienionych czynności. Wyjątek stanowi przygotowanie konia do jazdy na oklep, wtedy nie zakładamy siodła.\nJeźdźcy średniozaawansowani, przygotowują konie samodzielnie pod okiem instruktora.\n7. W związku z koniecznością przygotowania konia do jazdy uczestnicy powinni przychodzić do stajni 30 min. przed umówioną godziną ich rozpoczęcia. Czas jazdy liczy się od umówionej godziny, jazda która z winy uczestnika zajęć rozpocznie się z opóźnieniem, jest krótsza o czas opóźnienia. Zajęcia trwają 45 min.\nJeżeli prowadzący zajęcia stwierdza, że koń został źle przygotowany do jazdy uczestnik zajęć zobowiązany jest dokonać poprawek. Czas poświęcony na dokonanie poprawek wlicza się w czas jazdy. Po zakończeniu jazdy jeździec zobowiązany jest zadbać o konia, na którym jeździł, stosując się do poleceń prowadzącego. Może to oznaczać przekazanie konia innej osobie lub odprowadzenie go do stajni i wykonanie czynności związanych z rozsiodłaniem: zdjęcie siodła, zdjęcie ogłowia, umycia wędzidła, odniesienie używanego sprzętu do siodlarni, roztarcie konia słomą, sprawdzenie stanu kopyt.\nW czasie jazdy uczestnik zajęć zobowiązany jest starannie wykonywać polecenia instruktora i zachowywać się tak, by nie stwarzać zagrożenia dla siebie oraz innych jeźdźców i koni.\nZajęcia odbywają się na ogrodzonych placach przeznaczonych do jazdy konnej, jak i w terenie na wyznaczonych szlakach konnych. Uczestnicy lekcji jeżdżą w siodle, jak i na oklep. Jeżdżą również na spacery w teren na oklep, przeznaczonym do tego szlakiem konnym, by doskonalić prawidłową pracę dosiadu i równowagę. Spacery na oklep odbywają się tylko stępem. Uczestnik jazdy jest odpowiedzialny za szkody powstałe w wyniku lekceważenia przez niego poleceń prowadzącego. Do szkód zalicza się: kontuzję uczestnika jazdy, kontuzję koni, uszkodzenie sprzętu. Każda osoba uczestnicząca w jeździe lub przebywająca w stajni winna zachować obowiązujące zasady bezpieczeństwa tj. zasady zachowania się w stajni: na terenie ośrodka ustalone przez kierownictwo „Pałacu pod Bocianim Gniazdem” oraz podstawowe zasady jeździeckie, których wyszczególnienie dołączone jest do regulaminu.\n8. Wszelkie wątpliwości dotyczące stanu sprzętu, zdrowia, formy lub zachowania konia należy zgłaszać instruktorowi lub jego pomocnikom.\n9. W razie jakiegokolwiek wypadku (np. kopnięcie przez konia, nadepnięcie na stopę ) należy zachować spokój i niezwłocznie zgłosić się do instruktora, jego pomocnika lub wychowawcy. CZY MOŻNA MIEĆ TELEFONY KOMÓRKOWE NA KOLONI ?\n- OCZYWIŚCIE ŻE TAK, JEDNAK Z PRZYCZYN BEZPIECZEŃSTWA PRACY I ZAJĘĆ SA DEPONOWANE U OPIEKUNÓW NA CZAS JAZD KONNYCH, WYJŚĆ DO LASU CZY ZAJĘĆ GRUPOWYCH.\nNAJWAŻNIEJSZE JEST BEZPIECZEŃSTWO !!! TELEFONY KOMÓRKOWE ROZPRASZAJĄ DZIECI PODCZAS JAZD, MOGA PRZYCZYNIĆ SIĘ DO SPŁOSZENIA KONI CZY ZOSTAĆ ROZDEPTANE NA JEŻDZIE PRZEZ KONIA LUB ZGUBIONE W LESIE NA WĘDROWCE PIESZEJ.\nNA KOLONII I OBOZACH W PAŁACU POD BOCIANIM GNIAZDEM MAMY SJESTĘ POOBIEDNIĄ TRWAJĄCA DO OKOŁO 15.30 PODCZAS, KTÓREJ DZIECI ODPOCZYWAJĄ W POKOJACH I MOGĄ KORZYSTAĆ Z TELEFONÓW DO WOLI, RÓWNIEŻ WIECZOREM PO KOLACJI JEŻELI ZAJĘCIA WIECZORNE SIĘ NIE PRZECIĄGAJĄ TELEFONY SĄ ROZDAWANE DZIECIOM. GŁÓWNY TELEFON DO OŚRODKA TO +48 59 811 51 49 NA BIURO\nZAWSZE MOŻNA ZADZWONIĆ DO OPIEKUNA - TELEFONY PODAWANE NA OŚRODKU ILE DAĆ PIENIĘDZY DZIECKU?\nCIĘŻKIE PYTANIE, NA TERENIE OŚRODKA ZNAJDUJE SIĘ SKLEPIK Z PODSTAWOWYMI SŁODYCZAMI, NAPOJAMI I PAMIĄTKAMI GDZIE MOŻNA NABYĆ TO CO POTRZEBA. ZAMÓWIENIA SPECJALNE (NP. DLA DZIEWCZYNEK) REALIZUJE BIURO Z POROZUMIENIEM Z WYCHOWAWCAMI.\nCO DO WIELKOŚCI KIESZONKOWEGO ŚREDNIO MŁODSZE DZIECI DOSTAJĄ PO OK. 10 ZŁ NA DZIEŃ + EKSTRA NA WYCIECZKĘ. PIENIĄDZE MOŻNA ZDEPONOWAĆ U OPIEKUNA KTÓRY PROWADZI LISTĘ WPŁAT I WYPŁAT UZGODNIONĄ Z DZIECKIEM I RODZICEM.\nSKLEPIK OTWIERANY JEST PO POSIŁKACH I W WYZNACZONYCH GODZINACH\nMINERALNA WODA LUB KOMPOT DLA UCZESTNIKÓW OBOZU DOSTĘPNE SĄ O KAŻDEJ PORZE - WYSTARCZY ZGŁOSIĆ SIĘ DO OBSŁUGI OŚRODKA, DO OPIEKUNÓW LUB NA JADALNI.\nCZY JEST DOSTĘP DO TELEWIZJI I INTERNETU?\nW POKOJACH NIE MA INTERNETU ANI TELEWIZJI OGÓLNODOSTĘPNEJ DLA DZIECI. GRUPY WYPOCZYWAJĄ AKTYWNIE I JEŻELI PRZEWIDZIANY JEST SEANS TV TO ZWYKLE SA TO:\n- WYDARZENIA SPORTOWE (MECZE, OLIMPIADA ITP)\n- PROJEKCJE FILMÓW TEMATYCZNYCH ( NP O KONIACH CZY DZIKIM ZACHODZIE)\n- INTERAKTYWNE WYKŁADY Z PORÓWNYWANIEM JAZD POSZCZEGÓLYCH OSÓB - KARAOKE ITP.\nJAKIE JEST WYŻYWIENIE?\nODBYWA SIĘ W JADALNI PAŁACOWEJ ZWYKLE W 2 TURACH ŚNIADANIE\nWIECZOREM DLA NAJBARDZIEJ ZGŁODNIAŁYCH WYCHOWAWCY PRZYGOTOWUJĄ MAŁE CO NIECO (NP. CHLEB Z DŻEMEM LUB SEREM)\nGODZINY JAZDY KONNEJ?\nStajnia Pałac Runowo prowadzi jazdy w siodle w systemie godzin szkolnych - jedna godzina obejmuje 45 minut jazdy w siodle.\nw przypadku zajęć podczas obozów czy kolonii lub ferii typowo jeździeckich, jednego dnia uczestnik może jeździć w siodle 2 godziny lekcyjne razem lub osobno (np rano i wieczorem)\nZajęcia dla kolonii innych (np. Konie - Przyroda - Przygoda) opierają się na jazdach w siodle i w terenie i są organizowane w formie ćwiczeń i spacerów. PRZYJAZD I WYJAZD NA KOLONIE?\nW przypadku osób z własnym transportem przyjazd odbywa się zwykle w godzinach między 12 a 15.00 Wyjazd zwykle odbywają się w godzinach przedpołudniowych do godziny 12\njest jednak możliwość przyjazdu bądź wyjazdu w innych godzinach, jednak trzeba to uzgodnić z biurem lub z kierownikiem kolonii - +48 59 811 51 49\nOsoby pozostające na kolejny turnus zostają pod opieką dyżurującej kadry ośrodka.\nJAK OTRZYMAĆ FAKTURĘ ZA KOLONIE?\nPo wpłaceniu zaliczki możemy Państwu wystawić fakturę VAT zaliczkową na kolonie do zakładu pracy lub innych instytucji. Końcowa faktura może zostać wystawiona najszybciej w dniu zakończenia turnusu. Istnieje również wystawienie faktury pro formy.\nCo zabrać na Wakacje w Siodle lub Pałacową Przygodę Małej Optymistki ?\nPo pierwsze Dobry humor i miłość oraz szacunek do koni! czeklista:\nBryczesy do jazy konnej lub wygodne spodnie (leginsy, dresy bez szwów wewnętrznych)\njeżeli posiadamy własny sprzęt jeździecki warto zabrać ze sobą kask lub kamizelkę ochronną, jak nie, to stajnia zapewnia atestowane kaski i wypożycza odpłatnie w wysokości 50 zł za turnus, kamizelki ochronne na życzenie kurtka nieprzemakalna, bluza lub kamizelka lekka\ndługie skarpety min 2 pary sztylpy, oficerki, gumowce lub inne buty za kostkę do jazdy konnej\nKarimata, śpiwór (dotyczy tylko zakwaterowannia w namiotach)\nProszek do prania - konie pachną inaczej :)\nKieszonkowe (średnio ok. 20 zł na dzień)\nRękawiczki - można zakupić w sklepiku w cenie 20 zł\nPodpisany protokół na odznakę Jeżdżę Konno link do pobrania. POBIERZ >\nWypełniona karta uczestnika wraz z zaznaczoną dietą. POBIERZ>\nco zabrać na Adrenalina Team lub Paintball XXL?\nDuużo zapału bo będzie nam potrzebny!\nADRENALINA TEAM obóz z survivalem, quadami, painballem i kajakami\nStrój i wyposażenie jeźdźca porady\nStrój i wyposażenie jeźdźca - zaczynamy ! info PZJ\nNa początek nie chodzi o zakup pełnego stroju, w którym można by pokazać się podczas konkursu oficjalnego a o bezpieczeństwo. Wbrew pozorom to właśnie, poza naszym dobrym samopoczuciem spowodowanym posiadaniem profesjonalnego ubioru, o bezpieczeństwo chodzi tu najbardziej.\nZakupu najlepiej dokonać z pomocą osoby doświadczonej lub w sklepie jeździeckim, w którym z pewnością będzie ktoś, kto dobrze doradzi.\nBezwzględnie najważniejsze aby posiadać dopasowany kask z trzypunktowym zapięciem! I nie tylko posiadać ale aby podczas jazdy konnej zapięty znajdował się zawsze na głowie jeźdźca! Upadków wbrew pozorom nie zdarza się tak wiele, ale kiedyś jednak taki moment może nadejść.\nKamizelka ochronna. Od jakiegoś czasu polecane są podczas Jazdy Konnej kamizelki zabezpieczające w razie upadku. Warto spytać instruktora o konieczność zakupu.( w naszej stajni mżna wypożyczyć taką kamizelkę za odpłatnością )\nButy. Tu zasada jest taka, że nie powinny posiadać zbyt grubej podeszwy (bez protektora!), która powodowała by klinowanie w strzemieniu. Jeśli chodzi o bezpieczeństwo ważne również aby buty posiadały niski i płaski obcas co uniemożliwi głębokie wpadanie butów w strzemiona. Odradzam buty sznurowane, bez schowanych sznurowadeł. Potrafią złośliwie się rozwiązać, zaczepiać. I w zasadzie buty spełniające te wymogi nadają się na nasze pierwsze jazdy. Tyle, że warto mieć zabezpieczone łydki (przed otarciami, przyszczypywaniem puśliskami). Tak więc wysoka cholewa bez wątpienia pomaga. Są jeździeckie buty z wysokimi cholewami skórzane, gumowe. Ale również można zakupić osobno buty (sztyblety) i dopasowane do naszej nogi i do butów sztylpy na ogół z suwakiem.\nBryczesy (spodnie do Jazdy Konnej). Ważne, aby były elastyczne ale nie rolujące się np. pod klanami co może spowodować bolesne obtarcia, bezszwowe (dżinsy potrafią również mocno obetrzeć), zwężone na dole co zapobiega ich podciąganiu. Grube legginsy powinny się sprawdzić. Oczywiście najlepiej jeśli będą to typowe spodnie jeździeckie, które posiadają tzw. Leje pełne lub jedynie na kolana. Zabezpiecza to nogi przed siniakami i obtarciami. Noga w takim rodzaju spodni lepiej leży w siodle.\nRękawiczki do Jazdy Konnej z wzmocnieniami w miejscach, w których leżą wodze. Warto mieć. Wodze nie spowodują wtedy powstawania „bąbli” na palcach, wodze lepiej leżą w ręku (nie wyślizgują się), bezpieczne jest prowadzenie konia. W razie gdyby koń odskoczył nie obciera nam wodzami lub uwiązem rąk.\nBat. Od 75cm (przepisowy w skokach przez przeszkody) do ponad 100cm (w ujeżdżeniu). Warto posiadać jako pomoc jeździecką. Z pewnością nie będzie niezbędny podczas pierwszych lekcji, ale potem lepiej mieć własny niż zbierać gałązki.\nOstrogi. Na tym etapie, przy niespokojnej jeszcze nodze nie będą potrzebne!\nPozostałe. Miło jeśli każda jazda będzie waszym małym świętem. I nie chodzi o eleganckie koszule konkursowe noszone podczas każdego treningu, ale biała przewiewna podkoszulka – czemu nie? I tak za każdym razem zapewne wrzucicie ją do pralki! Warto mieć zapas! Tylko osoby, które nigdy nie siedziały na koniu twierdzą, że jest to sport, który nie wymaga wysiłku.\nOsoby noszące okulary lepiej żeby pomyślały o oprawkach tytanowych, nie łamiących się.\nOwady…zabezpieczamy różnymi płynami i siatkami nasze konie – zamiast się stresować, warto pomyśleć również o sobie. Mieć jakiś płyn, przewiewną koszulę z długim rękawem jeśli owadów jest bardzo dużo.\nKurtka przeciwdeszczowa, ciepłe okrycie. Dobrze jeśli oddychające, ale niezbyt luźne.\nZapewne każdy instruktor doda od siebie inne dobre rady, a po jakimś czasie Wy będziecie mieli swoje dobre rady dla innych!\nCO ZROBIĆ JEŻELI DZIECKO JEST MŁODSZE NIŻ PRZEWIDYWANY WIEK PROGRAMU KOLONIJNEGO?\nJeżeli Państwa dziecko ma mniej niż 9 lat, a kocha konie, zwierzęta, przyrodę to proponujemy Państwu program „Pałacowa przygoda małej optymistki”, podczas którego odbywają się jazdy konne, jednak w mniejszej ilości godzin. Można dodatkowo wykupić jazdy konne tzw. „Mini koń”, w którym jest 5 dodatkowych godzin jazd w siodle.\nMasz pytania - zapraszamy do kontaktu:Wyślij\nNajczęściej czytaneMenuCzwartek, 23 października 2014Jaki jadłospis dla dzieci? - Radzi dietetyk mgr Kamil OsowskiŚroda, 15 października 2014Romantyczna kolacja dla dwojgaPiątek, 6 lutego 2015Jeździeckie Mistrzostwa Kaszub 27-29.05.2016Czwartek, 19 maja 2016Zadbaj o bezpieczeństwo swoich dzieci podczas ferii zimowych 2015Piątek, 24 października 2014


dualsystem.com.pl - SEOKatalog24.net - nowoczesny katalog stron www\nFirma Dual System jest to przedsiębiorstwo oferujące swoim klientom różnorodne części do maszyn. Głównym produktem w ofercie firmy są przekładnie ślimakowe. To te elementy maszyny stanowią najczęściej napęd do przenoszenia jej mocy z wału czynnego na bierną, ponieważ ich podstawowym zadaniem jest zmienienie momentu obrotowego. Zapraszamy serdecznie do odwiedzenia witryny internetowej firmy, na której znajdziesz więcej informacji na temat oferty oraz możliwości zakupu takich części, jak: przekładnie, motoreduktory czy silniki elektryczne.\nPodlinkuj stronę https://www.dualsystem.com.pl:\nPrzedsiębiorstwo Tezaurus oferuje systemowe rozwiązania do zbiorczego zabezpieczania ładunków. W ofercie znajdują się wytrzymałe taśmy PET w zakresie szerokości 9 mm - 19 mm - odpowiednie do wiązania ładunków o różnym ciężarze, kubaturze i kształcie.


Spacer po mieście, którego już nie ma. Tak wygadał Lublin 450 lat temu | Kurier Lubelski\nSpacer po mieście, którego już nie ma. Tak wygadał Lublin 450 lat temu\n- Dane musieliśmy składać jak puzzle. Dzisiaj wszystko wygląda inaczej: nie istnieje już dawny układ dróg, sieć rzeczna - podkreślała dr Dagmara Kociuba z Zakładu Polityki Przestrzennej i Planowania Wydz. Nauk o Ziemi i Gospodarki Przestrzennej UMCS. W poniedziałek ratusz zaprezentował interaktywną mapę Lublina z połowy XVI wieku. Jest ona dostępna na portalu internetowym Teatru NN – Brama Grodzka. Powstanie mapy to element obchodów 450. rocznicy podpisania aktu Unii Lubelskiej.\nNiby tak samo ale całkiem inaczej\nNie jest łatwo odpowiedzieć na pytanie jak wydał Lublin w 1569 r., czyli w chwili podpisywania aktu Unii Lubelskiej. – Czy współczesny lublinianin poznałby ówczesne miasto? Raczej tak - oceniała dr Kociuba.\n- Nie jestem pewien – zastrzegał prof. Jacek Chachaj, mediewista z KUL.\nZaskoczeniem byłby przede wszytym wgląd budynków i to tych stojących na obecnym Starym Mieście. - Poza donżonem na zamku, Bramą Krakowską oraz Kaplicą Trójcy Świętej żaden z obiektów nie zachował swojego wyglądu – podkreślał Hubert Mącik, miejski konserwator zabytków. I dodawał: - Praktycznie nie zmieniło się od XVI wieku rozplanowanie ulic na terenie obecnego Starego Miasta.\nSpróbujmy „przespacerować się” XVI wiecznym miastem. Lublin to „miasto w murach” czyli właściwym miastem jest obecne Stare Miasto. Znana nam współcześnie zabudowa tego obszaru jeszcze nie istnieje. Zamiast renesansowych kamieniczek stoją budynki średniowieczne. Patrząc ze wzgórza staromiejskiego na wschód zobaczylibyśmy wielki staw. - To Staw Królewski, zajmował tereny obecnych ogródków działkowych przy al. Unii Lubelskiej, ale też grunty gdzie znajduje się galeria handlowa – precyzowała dr Kociuba.\nPatrząc na północ zobaczylibyśmy zamek. – Północna strona wzgórza zamkowego była zasiedlona przez ludność żydowską – dodaje Mącik.\nPrzesuwając wzrok lekko w lewo trafilibyśmy na kolejny staw – To Staw Za Żydy. Znajdował się mniej więcej w miejscu obecnego skrzyżowania Lubartowskiej z Tysiąclecia.\nKolejny staw – Lubomelskich – był w miejscu obecnego ronda Kulińskiego, czyli u zbiegu Solidarności, Kompozytorów Polskich i ul. Lubomelskiej.\nW Lublinie w 1569 r. działała jedna parafia katolicka. – Liczyła 8-8,5 tys. wiernych. Ale nie możemy tej liczby utożsamiać z liczbą mieszkańców Lublina, bo parafia swoim zasięgiem wykraczała daleko poza miasto: na zachodzie sięgała po Płouszowice a na wschodzie po Świdnik – opisywał Chachaj.\n– Pamiętajmy, że w Lublinie mieszkali też m.in. Żydzi. Realnie liczbę mieszkańców Lublina można oceniać w tym czasie na 5-6 tys. osób – wyliczał Mącik.\nDla porównania obecnie w największej dzielnicy Lublina, czyli na Czubach Północnych, mieszka 26,2 tys. osób.\nLublin starszy niż się wydawało\nW poniedziałek zaprezentowano też książkę „Krakowskie Przedmieście w 450 lecie Unii Lubelskiej”. – Udało nam się stworzyć dzieło kompletne, obejmujące dzieje Krakowskiego Przedmieścia od wczesnego średniowiecza do czasów współczesnych – przekonywał Rafał Niedźwiadek, archeolog.\nKsiążka to rezultat głównie prac archeologicznych prowadzonych podczas przebudowy pl. Litewskiego oraz deptaka. – Odkrycia pozwoliły przesunąć datę początków Lublina na XI wiek – podkreślał Chachaj.\ndas ram 25.06.2019 07:34:31\nBob Budowniczy już tam z tyłu planuje, co by tu jeszcze wybetonować.\nGość 24.06.2019 22:13:59\nByłoby super gdyby przywrócić Staw Krolewski\nGość 24.06.2019 19:17:03\nTeatr NN, Wieniawa, jednym słowem Lublin był ( w domyśle jest i bedzie) żydowski.\nDwie lubelskie gminy - Konopnica i Niemce zostały bez dostępu do wody pitnej. Według Inspektora Sanitarnego woda nadaje się wyłącznie do spłukiwania toalet.


Trust Mico 2020 (jack 3,5mm & USB) - Mikrofony - Sklep internetowy - al.to\nMico 2020 (jack 3,5mm & USB)\nod: Trust|kod producenta: 23790|kod al.to: 566129\nMikrofon biurkowy Trust Mico USB\nTrust Mico to mikrofon biurkowy o studyjnej jakości i możliwościach. Osadzony został na niewielkich rozmiarów stabilnym trójnogu. Mikrofon do swojego komputera lub laptopa możesz podłączyć zarówno poprzez złącze USB (adapter w zestawie), jak również za pomocą złącza minijack 3,5 mm. W rezultacie mikrofon Trust Mico jest kompatybilny z niemal wszystkimi komputerami, a nagrywany dźwięk pozbawiony zakłóceń i zniekształceń.\nDla wygody użytkownika, urządzenie wyposażono w kabel o długości 1,8 metra, a kąt nachylenia mikrofonu jest regulowany, dzięki czemu używanie go jest wygodne i bezproblemowe.\nŚwietny do rozmów, śpiewania i gamingu\nMikrofon Trust Mico świetnie nadaje się do niemal każdej czynności związanej z nagrywaniem dźwięku i rozmowami. Bez względu na to, czy prowadzisz konferencję z innymi osobami, śpiewasz lub komunikujesz się z innymi graczami w grze online, Mico sprosta Twoim oczekiwaniom.\nWysoka, studyjna jakość jego wykonania sprawi, że nagrasz swój głos bez zniekształceń i porozmawiasz z innymi, a Twój głos będzie słyszany głośno i wyraźnie. Mikrofon bardzo dobrze współpracuje z aplikacjami, takimi jak Skype i Cortana.\nAdapter z 3,5 mm na USB


Matka Puchatka – blog Marzeny Gaczoł: Jak przemycić warzywa, czyli wzbogacone kotleciki na parze\nJeśli Twoje dziecko jest mięsożerne, to z pewnością przyjmie z optymizmem mięsne kotleciki. Pamiętaj, że nie muszą one ociekać tłuszczem czy ginąć w odmętach grubaśnej panierki. Można zrobić je prosto, szybko i bez zbędnych dodatków - doskonała propozycja na dietetyczny obiadek.\nDowolne warzywa, u mnie: papryka, kalafior, brokuły, cebula, ząbek czosnku + pieczarki\nPrzyprawy: sól, pieprz i słodka papryka - dostosować do własnych preferencji\nŁyżeczka musztardy - zaostrza smak\n2 łyżeczki przecieru pomidorowego - dla kolorku.\nDo kotlecików nie trzeba dodawać bułki - jajko sprawia, że trzymają formę :)\nDodając szpinak, można zmienić kolor kotlecików - w takiej formie szpinak jest zjadliwy nawet dla tych, którzy bronią się przed nim rękami i nogami.\n1. Wszystkie składniki umieścić w misie malaksera (można też spróbować blenderem lub pokroić na malutkie kawałeczki i wymieszać ręcznie).\n2. Zmielić - w tej formie nie wygląda interesująco, ale nie zniechęcajcie się\n3. Uformować kuleczki, pałeczki czy serduszka\n4. Ugotować na parze (ok. 30 minut)\n5. Podawać cieplutkie, np. z ryżem


Fundacja Wspomagania Wsi - Program Rozwoju Bibliotek\nO DOMOWYCH FINANSACH:\n"Pożyczaj z głową" - spotkanie z trenerem edukacji finansowej\nudziału w projekcie, w którym odsłaniamy tajniki mądrego gospodarowania budżetem domowym.\nupowszechnianiu wiedzy o domowych finansach i wprowadzeniu do bibliotek zajęć z zakresu podstawowej edukacji finansowej.\nPropozycję kierujemy do bibliotek wiejskich, które – dzięki przystępnej formule zajęć – mogą stać się dla mieszkańców centrum wiedzy o finansach domowych.\nspotkaniach z trenerami edukacji finansowej, otwartych dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców,\natrakcyjnych materiałach informacyjnych (papierowych i elektronicznych takich jak: poradniki, artykuły, wykłady), wyjaśniających m.in. kwestie oszczędzania, planowania wydatków, kredytów czy korzystania z konta.\n2-dniowe szkolenie dla bibliotekarzy, którego główne elementy to: podstawy wiedzy o finansach domowych, scenariusze organizowania spotkań, działania informacyjne, czyli jak dotrzeć nie tylko do stałych klientów biblioteki, wskazówki i pomysły, jak w bibliotece prezentować zasoby Internetu. Na szkoleniu bibliotekarze poznają też trenerów, którzy poprowadzą spotkania z mieszkańcami,\naranżacja miejsca w bibliotece (e-tażerka) z publikacjami w wersji papierowej i elektronicznej do wypożyczenia,\nnewsletter polecający ciekawe artykuły, wykłady, wywiady, filmy czy gry na temat edukacji finansowej,\ncztery 2-godzinne spotkania zorganizowane w dowolnych terminach (od stycznia do maja 2013) otwarte dla wszystkich mieszkańców i prowadzone przed trenerów edukacji finansowej. Przykładowe tematy:\nNie mam oszczędności. Dlaczego? Czy warto oszczędzać?\nPo co mi własny rachunek bankowy?\nKredyt – jak z niego skorzystać?\nZadaniem bibliotekarza jest wybranie terminu i tematu, w zależności od potrzeb wynajęcie sali, a przede wszystkim promocja spotkania – dotarcie z informacją do jak największego kręgu mieszkańców.\nniestandardowe działania dodatkowe, np.: turniej Monopoly dla młodzieży,\ngranty dla bibliotek (wg kosztorysów wypracowanych na początku projektu) na organizację spotkań, aranżację e-tażerki, druk plakatów, ogłoszeń itp.\nspotkanie w Warszawie, na którym podsumujemy doświadczenia, zaplanujemy co dalej, zbierzemy przykłady dobrych praktyk i wręczymy specjalne certyfikaty dla bibliotek.\n„Zrobiliśmy mały remont domu wymiana podłóg, nowe drzwi wejściowe, nowe łóżka do spania. Wcześniej, jak chcieliśmy coś kupić braliśmy pożyczki. Po szkoleniu zdecydowaliśmy, że spróbujemy coś zaoszczędzić. Od początku roku odkładaliśmy małą kwotę co miesiąc. Okazało się, że nie trzeba było brać pożyczki, obeszliśmy się bez pożyczki z banku!”\n„Takie szkolenia są potrzebne przede wszystkim młodym ludziom, żeby wiedzieli, jak gospodarować pieniędzmi. Jeśli mogą liczyć na rodziców, to często nie szanują i nie oszczędzają – dlatego powinni się jak najszybciej usamodzielnić i osobiście przekonać jak zarządzać finansami.”\nweźmiesz udział w fachowym, dwudniowym szkoleniu,\nzyskasz wiedzę przydatną także w życiu prywatnym,\nstaniesz się przewodnikiem po wiedzy o domowych finansach, poznasz najważniejsze zagadnienia oraz źródła, w których można szukać wiarygodnych informacji,\npodejmiesz współpracę z doświadczonymi trenerami, ucząc się od nich jak prowadzić spotkania z odbiorcami,\nwzmocnisz swoje zdolności menedżerskie: zaplanujesz, zorganizujesz i wypromujesz edukacyjne spotkania w swojej bibliotece.\nwzbogaci się o e-tażerkę z pakietem publikacji z zakresu edukacji finansowej,\nstanie się centrum informacji o domowych finansach,\nzyska nowych użytkowników, szukających praktycznej wiedzy.\nzdobędą wiedzę, która pomoże im racjonalnie zarządzać budżetem domowym, założyć konto w banku, rozsądnie oceniać oferty kredytowe banków, ubezpieczeń itp.\ndostaną szansę pogłębienia wiedzy dzięki materiałom z e-tażerki.\nPrzed przystąpieniem do projektu musisz wiedzieć, że udział w nim oznacza...\ndwudniowe szkolenie wstępne dla 1 pracownika z danej biblioteki (pokrywamy koszty szkolenia, zakwaterowania i dojazdu),\nspotkanie podsumowujące w Warszawie, gdzie otrzymasz certyfikat „Biblioteka źródłem wiedzy o domowych finansach” (pokrywamy koszty spotkania, zakwaterowania i dojazdu),\notrzymasz grant, w ramach którego:\n- w bibliotece lub innym wynajętym miejscu zorganizujesz 4 spotkania dla mieszkańców z trenerem edukacji finansowej – scenariusz, jak krok po kroku zorganizować spotkanie i zareklamować je, otrzymasz na szkoleniu,\n- urządzisz w bibliotece e-tażerkę wg pomysłów wypracowanych wspólnie na szkoleniu.\nCzy biblioteki, które nigdy nie korzystały z dotacji ze środków zewnętrznych, mogą brać udział w projekcie?\nCzy we wszystkich czterech spotkaniach na temat finansów domowych muszą uczestniczyć te same osoby?\nNie, na każdym spotkaniu mogą być inni uczestnicy.\nCzy można zorganizować więcej niż jedno spotkanie na temat, który jest najbardziej interesujący dla lokalnej społeczności?\nTak, wybrany temat spotkania można powtórzyć, jednak nie mogą się odbyć więcej niż 2 spotkania na jeden temat.\nDotacja może zostać przeznaczona m.in. na:\nwynajem sali na spotkania, jeśli biblioteka nie dysponuje wystarczająco dużą własną salą,\nkawę, herbatę i ciastka dla uczestników spotkań,\nmateriały papiernicze i biurowe potrzebne do organizacji spotkań – druk plakatów, zaproszeń, itd.,\nw razie potrzeby zakup półki, aranżacja e-tażerki,\npromocję projektu i działania dodatkowe, według pomysłów bibliotekarzy, np. drobne upominki lub nagrody dla uczestników gier, konkursów upowszechniających wiedzę o finansach domowych.\nNie trzeba mieć wstępnej wiedzy o finansach, wystarczy odrobina zapału do zorganizowania spotkań w Twojej miejscowości, chęć szukania nowych czytelników oraz gotowość do dzielenia się wiedzą w swoim środowisku. W projekcie mogą brać udział także jednoosobowe placówki biblioteczne.\nOd lat wspieramy inicjatywy mieszkańców wsi i małych miast, m.in. za pomocą nieoprocentowanych pożyczek na własną działalność gospodarczą, dotacji na projekty społeczne dla stowarzyszeń i grup nieformalnych, a także poprzez działalność informacyjną dot. różnych aspektów życia na wsi (publikacje, portale www.witrynawiejska.org.pl, www.wszechnica.org.pl, www.edufin.org.pl, www.atlaswsi.pl).\ntel. (22) 636 25 70-75


Nagrzewnica elektryczna Trotec TDS 100 | wentsystem.com\nNagrzewnica elektryczna TROTEC TDS 100 o mocy od 11 - 22 kW\nSolidne rozwiązania grzewcze nadające się do wielu zastosowań…\nOptymalne do zadań stacjonarnych, np. w przemyśle budowlanym, rolnictwie, zakładach malarskich i lakierniczych.\nWyposażony w izolację cieplną silnik i seryjnie montowany termostat zabezpieczający przed przegrzaniem podkreślają jakość urządzeń grzewczych serii TDS.\nMoc grzewcza urządzeń serii TDS jest wielostopniowo regulowana i możliwa do sterowania za pośrednictwem zintegrowanego termostatu pokojowego.\nTen wydajny model z serii TDS dzięki mocy grzewczej 22 kW dysponuje komfortową rezerwą mocy także w przypadku zastosowania w większych pomieszczeniach i z tego powodu szczególnie nadaje się do profesjonalnego użytku w domach lub halach magazynowych.\nPraktyczne zalety nagrzewnic elektrycznych TDS:\nW pełni automatyczne wychładzanie\nKorpus o podwójnych ściankach, zapewniający optymalną izolację i tłumienie dźwięków\nUrządzenie przystosowane do w pełni automatycznej pracy przy wykorzystaniu zewnętrznego termostatu lub zegara sterującego\nMożliwość podłączenia przewodów do transportu powietrza\nKod produktu: TDS 100


Lodówki Oława ✔ AGD - sklep z lodówkami w Oławie\nSklep z lodówkami w Oławie. Sprzedaż lodówek wolnostojących i pod zabudowę w Oławie. Promocyjne ceny domowego sprzętu AGD od renomowanych producentów. Oławska oferta lodówek i innego sprzętu RTV i AGD.\nLodówki i sprzęt do chłodzenia Oława - oławska oferta nowoczesnych lodówek wolnostojących i pod zabudowę. Sklep AGD w Oławie. Mieszkańców powiatu oławskiego zapraszamy na zakupy najnowszych modeli lodówek do oławskiego sklepu.


Kotek biegnie na zawołanie | BezPrzesady.com\nKotek biegnie na zawołanie\nDowcipny, krótki filmik…:\nOpublikowano 12 stycznia 2012 Autor PiotrekKategorie Koty i Psy\n2 myśli w temacie “Kotek biegnie na zawołanie”\nDobre. Moja kociczka patrzyłaby na mnie jak na idiotkę, gdybym kazała jej biegać na zawołanie.\n26 lutego 2012 o 13:09\nNiektóre tak potrafią… mieliśmy kiedyś w gościnie takiego rudzielca wspaniały kot w końcu ktoś go od nas „pożyczył” chodził z nami na spacer przy nodze jak pies. Każdy kot jest inny – i to jest najciekawsze w tych zwierzętach….\nPoprzedni Poprzedni wpis: „TV TRWAM powinna dostać koncesję na MUX-y, o ile będzie płacić jak każda inna stacja”…\nNastępny Następny wpis: Prawda o ukraińskiej polityce historycznej…


W związku z pogarszającą się sytuacją epidemiczną placówki medyczne przygotowują się na szczyt zachorowań. Jak to wygląda w szubińskim szpitalu? Otóż, obecnie placówka ma cztery miejsca obserwacyjne dla osób, u których wystąpiło podejrzenie zakażenia koronawirusem. O tym, ile przygotowanych jest miejsc dla chorych na Covid-19 w danym szpitalu decyduje wojewoda kujawsko-pomorski. Jak się okazuje, w szubińskim szpitalu zostaną utworzone kolejne takie miejsca. - Zgodnie z decyzją wojewody w Szubinie od 26 października zostanie utworzonych 26 miejsc dla pacjentów chorych na Covid-19- przekazała Marta Pióro rzecznik prasowej spółki Nowy Szpital w Nakle i Szubinie.\nOceń artykuł: 29 13\nGnojokok, w dniu 22-10-2021 16:29:53 napisał:\nSkoro było tak dobrze ( dobra wyszczepialność w Nakle i województwie. ) to dlaczego jest tak tragicznie-? ;-) Zostaliśmy zmanipulowani szczepionkami i jej cudownym działaniem-? Jak teraz mają szczepić się inni,lub przyjmować kolejne dawki skoro każdego dnia widzą że to jest ponownie powtórka z rozrywki i kompletnie niczym się to nie różni od dwóch poprzednich lat kiedy o szczepionkach jeszcze nikt nie myślał.Co poszło nie tak-? XD\nPrzykre, w dniu 22-10-2021 17:53:37 napisał:\nTylu zaszczepionych i czwarta fala? Czyli szczepionki można sobie w tyłek wsadzić...\nNakielanin, w dniu 22-10-2021 19:18:34 napisał:\nNie szczepionki, tylko szczepić powinni się ws, yscy!!!!\nobserwator, w dniu 22-10-2021 21:26:58 napisał:\nChorzy na covit19 są traktowani jak bogowie dla nich wszystko ( tylko nie zastrzyk) , a inni chorzy to gorszy sort Im bierze się miejsce w szpitalu bo na ich chorobę nie ma szczepionki. Na inne choroby umierają chyba nie ludzie bo nie są ujmowani w statykach a ich w naszym powiecie jest zdecydowanie więcej, dla Nich nie otwierane są dodatkowe szpitale ( przy braku miejsc są odsyłani do domu )????????????????? refleksja????\n6 fala, w dniu 23-10-2021 01:06:45 napisał:\nPiąta fala tkwi już w okopach, a piąta ma mobilizację. To jest ta nowa normalność.\nWolo, w dniu 23-10-2021 08:36:53 napisał:\nCzytam te wasze nakielskie wypociny i boleje nad biedą umysłową wyżej komentujących. Głupszego miasta w w życiu nie spotkałem.\nMariusz7520, w dniu 23-10-2021 12:19:17 napisał:\nRok 2035 cesarz polski Jarosław Kaczyński informuje o 47 fali korona wirusa ,28 dawka szczepionki została właśnie podana w pierwszej kolejności emerytom i nauczycielom .......oby tylko się nie sprawdzilo\nMaria, w dniu 24-10-2021 07:09:10 napisał:\nMoże ktoś napisze wreszcie uczciwie, ile zna osób które się zaszczepiły i zachorowały. Może warto byłoby poświęcić temu tematowi osobny artykuł.\nDaras, w dniu 24-10-2021 12:08:20 napisał:\nLudzie nmydlcie to brak zaszczepienie jest przyczyną popatrzcie na iine kraje diuzo szczepień mało chorych