[mazowieckie] Prologis Park Janki pełny po dach! - investmap.pl\n[mazowieckie] Prologis Park Janki pełny po dach!\nPrologis, Inc., wiodący globalny właściciel, operator i deweloper obiektów dystrybucyjnych, poinformował o podpisaniu nowej umowy najmu 25 500 metrów kwadratowych na terenie Prologis Park Janki z firmą ROHLIG SUUS Logistics – jednym z trzech największych kompleksowych operatorów logistycznych w Polsce.\nFirma ROHLIG SUUS Logistics wynajęła cały nowopowstały Budynek 3 o powierzchni magazynowo-biurowej 18 500 metrów kwadratowych oraz dodatkową powierzchnię 7 000 metrów kwadratowych, o którą zostanie rozbudowany magazyn. Powierzchnia ta zostanie dopasowana do indywidualnych potrzeb operatora i stanie się terminalem typu cross-dock dostosowanym do przeładunków drobnicowych. Całość, o łącznej powierzchni 25 500 metrów kwadratowych, będzie największym tego typu obiektem w tak bliskiej odległości od Warszawy, zajmowanym przez operatora logistycznego świadczącego kompleksowe usługi.\nLokalizacja ta jest szczególnie korzystna w kontekście własnego systemu dystrybucji drobnicowej, umożliwiającego dostawę w 24 h na terenie całego kraju. Zgodnie z życzeniem klienta w obiekcie przewidziane są również rozwiązania proekologiczne, między innymi w znacznym stopniu ograniczające konsumpcję energii elektrycznej.\n„Zdecydowaliśmy się na ukończenie trzeciego budynku w Jankach z uwagi na zmniejszający się współczynnik wolnej powierzchni magazynowej w południowej Warszawie.” – powiedziała Kamila Pruk, leasing manager Prologis na Polskę – „Doskonałe położenie parku w pobliżu głównych europejskich i krajowych szlaków komunikacyjnych w połączeniu z naszym doświadczeniem i elastycznym podejściem, stworzyły atrakcyjną ofertę dla naszego nowego klienta. Życzymy ROHLIG SUUS Logistics samych sukcesów w ich nowym centrum dystrybucyjnym i cieszymy się na dalszą owocną współpracę.”\n„Skala, tempo rozwoju i jakość inwestycji ROHLIG SUUS Logistics są bez precedensu w branży. Umowa z Prologis jest naszą czwartą doniosłą zmianą w obszarze nieruchomości w tym roku - otworzyliśmy już dwa kompleksy logistyczne typu build-to-suit w Czeladzi oraz Poznaniu, oraz przenieśliśmy oddział w Łodzi do większego i nowoczesnego obiektu klasy A+. Znacząco zwiększy to nasze możliwości operacyjne i wpłynie na dalszy rozwój usług. – powiedział Daniel Franke, członek zarządu odpowiedzialny za logistykę kontraktową, dystrybucję krajową i rozwiązania IT w firmie ROHLIG SUUS Logistics.\n„Decyzja aby kontynuować budowę pierwszego w stu procentach budynku spekulacyjnego w Polsce po 2009 roku wynikała również z naszej szerokiej wiedzy o rynku i dużej sile finansowej spółki” – dodał Bartosz Mierzwiak, vice president & market officer Prologis na Polskę – „Nasza pozycja lidera na rynku powierzchni magazynowych pozwoliła nam przewidzieć potrzeby klienta i wynająć ten nowoczesny budynek.”\nObecnie Prologis Park Janki składa się z trzech budynków o łącznie powierzchni 91 000 metrów kwadratowych nowoczesnej powierzchni magazynowej. Park zlokalizowany jest w Jankach, w pobliżu drogi krajowej numer 8 Warszawa-Katowice, około 15 kilometrów na południowy zachód od centrum Warszawy. Firma ROHLIG SUUS Logistics dołącza do grona klientów wynajmujących duże powierzchnie magazynowe w Prologis Park Janki: firmy EURO NET, zajmującej 49 300 metrów kwadratowych czy spółki No Limit, wynajmującej 9 300 metrów kwadratowych.\nW regionie Warszawy Prologis dysponuje siedmioma parkami dystrybucyjnymi o łącznej powierzchni ponad 700 000 metrów kwadratowych. Z portfolio o powierzchni 1,9 miliona metrów kwadratowych zlokalizowanych w 22 parkach logistycznych, Prologis jest wiodącym dostawcą powierzchni magazynowej w Polsce.\n[mazowieckie] Ekspansja Euro-net do 58 500 metrów kwadratowych w Prologis Park Janki\nPrologis Wynajął 110 000 Metrów Kwadratowych w Polsce\n[mazowieckie] Firma logistyczna otworzyła magazyn w Prologis Park Teresin\n[mazowieckie] Wylotówka na Janki za 32 miesiące. Umowa podpisana\n[mazowieckie/wielkopolskie] Palety LPR w magazynach Prologis w Błoniu i Poznaniu\n[mazowieckie] Stokrotka rozkwitnie w Prologis Park Teresin nowa umowa najmu ponad 27 tys. metrów kwadratowych\n[mazowieckie] Pięciu chętnych do budowy ekspresowej wylotówki na Katowice\nWarszawa: Ruszyła budowa Panattoni Park Warsaw South Janki


Poznajmy się – Red Garden\n+48 606 128 143\nKim jesteśmy ? Jak działamy ?\nNazywam się Ewa Madejska. Jestem projektantką zielonej przestrzeni oraz dyplomowaną Hortiterapeutką.\nW firmie RED garden jestem projektantką ogrodów. To ja koordynuję wszystkie prace projektowe. Moim „oczkiem w głowie” są nowoczesne geometryczne projekty w połączeniu z naturą. Uważam, że nowoczesny prosty projekt idealnie komponuje się z naturalnym układem roślin. Dopasowuję rośliny do otaczającego Cię krajobrazu.\nDopasowuję ogród do Twoich indywidualnych potrzeb, a przede wszystkim do Twojego życia, po to abyś czuł się w nim wygodnie i komfortowo.\nStworzę dla Ciebie ogród, który będzie zapraszał do swojego wnętrza, poprawi jakość Twojego życia oraz sprawi, że się uśmiechasz. Jedną z moich wartości jest szczęście, dlatego zależy mi na tym, abyś czerpał radość z otaczającego Cię świata.\nPrywatnie moje życie także związane jest z naturą ponieważ kocham las i to z Nim czuję największe połączenie. W wolnych chwilach realizuję się jako Hortiterapeutka prowadząc warsztaty z dziećmi, pokazując im jakie dary ma do zaoferowania natura. Wieczorami gram w gry planszowe z moim synkiem oraz bawię się z psem Pinią.\nMnie już poznałeś, czas na drugą osobę z Naszego teamu. Oddaję głos mojemu mężowi.\nNazywam się Marcin Madejski. Jestem kamieniarzem, wykonawcą zielonej przestrzeni oraz ekspertem budowlanym. Uważam, że piękno tkwi w naturze.\nMoja specjalizacja to obróbka kamienia oraz wykonawstwo ogrodów.\nMoim „oczkiem w głowie” jest nawadnianie zielonej przestrzeni. Pomogę Ci założyć idealnie zielony dywan oraz zaprojektuję i wykonam nawadnianie całego ogrodu.\nGwarantuje kreatywne podejście w tworzeniu przestrzeni specjalnie dla Ciebie.\nRealizuję zlecenia klientów indywidualnych, firm oraz zamówienia publiczne. Zakładam zieleń na terenie Małopolski oraz Śląska.\nIndywidualne podejście sprawia, że jestem w stanie sprostać nawet najbardziej wymagającym zadaniom.\nPrywatnie jestem tatą Henia. Moją pasją jest bilard. W wolnych chwilach gram w tenisa i badmintona, a wieczorami oglądam dobre filmy i seriale.\nPierwszy dzień wiosny – można świętować… Wiosna w ogrodzie przynosi …\nPoczątek roku – powoli budzimy się z zimowego snu – …\nPo co Ci projekt ogrodu ?\nDlaczego warto zatrudnić projektanta ogrodów ? Po co Ci projektant …\nPrevPoprzedniPo co Ci projekt ogrodu ?\nSkontaktuj się nami. Z chęcią udzielimy na nie odpowiedzi!\n+48 507 066 006\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych oraz oświadczam, że zapoznałem się z informacjami zawartymi w Polityce Prywatności.\nCopyright © 2015 by RedGarden.pl. All rights reserved.\nProjekt i wykonanie: squamata.com\nWitryna redgarden.pl używa popularnych plików Cookies (ciasteczka), aby ułatwić korzystanie z serwisu i lepiej dostosować go do potrzeb użytkowników. Dowiedz się więcej


Żołnierze młodego rocznika z Tarnogórskiego 5 Pułku Chemicznego na zgrupowaniu poligonowym. / archiwum własne.\nPaź 20, 2015\tPaweł Kmiecik\t-\nMinisterstwo Obrony Narodowej przygotowało projekt rozporządzenia określający stawki wynagrodzenia dla żołnierzy zawodowych w ramach planowanych podwyżek. Propozycja zakłada wzrost wygrodzenia zasadniczego tzw. uposażenia, bez dodatków. W praktyce oznacza to podwyżkę dla żołnierzy od stopnia szeregowego do starszego chorążego w kwocie od 100 do 200 zł brutto.\nNajwięcej pieniędzy ma trafć do kieszeni tych, którzy mają stopnie wojskowe od starszego chorążego sztabowego wzwyż. W myśl nowych przepisów szeregowy dostanie o 100 zł brutto więcej (wynagrodzenie zasadnicze po zmianie ? 2600 zł), sierżant o 160 zł brutto (3260 zł), a wynagrodzenie chorążego wzrośnie o 190 zł brutto (3550 zł). Podwyżkę najbardziej odczują jednak żołnierze w stopniu od starszego chorążego sztabowego do generała. Tu podwyżka będzie jednakowa dla wszystkich i ma wynieść aż 210 zł brutto. Nie jest to jednak rozwiązanie, które zadowala wszystkich, a swoje obiekcje wyraziły między innymi organizacje przedstawicielskie żołnierzy.\nUposażenie zasadnicze żołnierzy zawodowych (brutto) / http://wkuwyszkow.wp.mil.pl/\nWedług resortu obrony takie rozwiązanie ma sprawić, iż prestiż niektórych stanowisk będzie większy. Chodzi tu głównie o korpus podoficerów, gdzie teraz dysproporcje finansowe między stopniami są niewielkie, bo wynoszą tylko od 20 do 50 zł. Jak zaznaczają przedstawiciele resortu, pomimo otrzymania przez żołnierza awansu, brak jest wyraźnej motywacji finansowej do obejmowania wyższych i bardziej odpowiedzialnych stanowisk. Należy również podkreślić, iż podwyżka w praktyce będzie miała również wpływ na zwiększenie innych, wypłacanych przez wojsko należności, uzależnionych od wysokości ?podstawy? (dodatek za długoletnią służbę, zapomogi i nagrody uznaniowy, gratyfikacja urlopowa).\nPlanowane podwyżki będą wypłacane żołnierzom od stycznia 2016 roku.\nmonmotywacjapodwyżkisiły zbrojneżołnierze zawodowu


Lisek wygrał konkurs skoku o tyczce w rodzinnych Dusznikach - Polsat Sport\nLisek wygrał konkurs skoku o tyczce w rodzinnych Dusznikach\n18.05.2018, 20:51 Inne\nPiotr Lisek (OSOT Szczecin) wynikiem 5,75 m wygrał w Dusznikach mityng skoku o tyczce "Lisek w domu". Lekkoatleta po raz pierwszy w karierze miał okazję zaprezentować się kibicom w rodzinnej miejscowości.\nDla Liska był to wyjątkowy konkurs. Zawodnik często podkreślał, że wiele zawdzięcza rodzinnej miejscowości, położonej ok. 40 km od Poznania. - Zastanawiałem się, w jaki sposób mogę się odwdzięczyć tym wszystkim, którzy ukształtowali mnie i mieli wpływ na moją karierę. Organizowaliśmy spotkania z młodzieżą, ale dla mnie było to za mało. Stąd pomysł, żeby zorganizować taki konkurs, żeby moja rodzina, znajomi i sąsiedzi mogli mnie wreszcie zobaczyć na żywo, a nie tylko siedząc przed telewizorem - przyznał ubiegłoroczny wicemistrz świata i halowy mistrz Europy.\nLisek sam był głównym organizatorem mityngu, w dużej mierze też go sfinansował. W konkursie, który oglądało ok. dwóch tysięcy ośób, wystartowało 10 zawodników. Zwyciężył gospodarz imprezy wynikiem 5,75, potem bezskutecznie próbował zaliczyć 5,85.\nDrugie miejsce zajął Paweł Wojciechowski (CWZS Zawisza Bydgoszcz SL), któremu nie udało się jednak wypełnić minimum na mistrzostwa Europy (5,55 m). Rekord życiowy ustanowił natomiast jego kolega klubowy Karol Pawlik (5,45), który uplasował się na czwartej pozycji.\n1. Piotr Lisek (OSOT Szczecin)                      5,75\n2. Paweł Wojciechowski (CWZS Zawisza Bydgoszcz SL)  5,45\n3. Konstandinos Filipidis (Grecja)                  5,45\nDUSZNIKIINNELEKKOATLETYKAOSOT SZCZECINPIOTR LISEK\nCzytaj więcej: Diamentowa Liga: Lisek, Witek i Lewandowski na podium w Szanghaju!\nCzytaj więcej: Lisek szykuje formę w Formii i własny mityng w Dusznikach


Niepełnosprawni w Egipcie. Poruszający materiał z Kairu / Ludzie i inspiracje\nNiepełnosprawni w Egipcie. Poruszający materiał z Kairu\nDom Wschodni / youtube.com / pk\n25.06.2015 10:35, aktualizacja 25.06.2015 15:52\nKair. Wielka metropolia Egiptu. Choć mieszka w nim 25 mln ludzi, ich liczba każdego dnia wzrasta o kolejne 25 mln przyjezdnych z każdego zakątka kraju. Chociaż Kair tętni życiem przez 24 godziny na dobę, są w nim osoby, które w rejwachu miasta nie uczestniczą...\nZe względu na rozpowszechniony w Egipcie zwyczaj zawierania małżeństw przez kuzynostwo, w kairskich rodzinach rodzi sie wiele dzieci obciążonych wadami genetycznymi. Badania wykazują, że nawet 10 proc. populacji, poniżej 18 roku życia, ma przynajmniej jeden rodzaj niepełnosprawności.\nChore dzieci to nie tylko powód do wstydu ale i ujma dla rodziny, dlatego często ukrywa się je przed światem.\nOd 1982 roku w kairskiej parafii św. Marka podejmowane są pionierskie działania zmierzające do zmiany tej sytuacji. Dzięki staraniom tamtejszego duszpasterza - ks. Robbina, oraz Stowarzyszeniu Dom Wschodni, między Polską a Kairem nawiązała się niezwykła w współpraca...\nTy też możesz się w nią włączyć.\nZOBACZ WIĘCEJ RPA: zamordowano 86-letnią misjonarkę "Bądźcie misjonarzami radości Ewangelii" Afryka: potrzebujemy misjonarzy Czy na pewno nie masz za co dziękować? Dla Chrystusa zmienił swoje życie. Został ojcem sierot [VIDEO] Jeśli nie staniecie się jak dzieci... [WIDEO] Apel o modlitwę i pomoc dla misjonarzy\nTagi: egipt, kair, misjonarz, niepełnosprawne dzieci, kazirodztwo, szubra, autobus dla szubry


Rozrywki ziemiańskie - Izba Tradycji w Lasochowie\nJeśli akurat we dworze brakowało gościa, który urozmaiciłby nudne popołudnia wyczekiwanymi wiadomościami z dalekiego świata, dni zimowe upływały jednostajnie. Szczególnie uciążliwe były wieczory – długie i nużące przez swoją monotonię. Dla rozrywki spotykano się w bawialnym pokoju na pogawędki, wspólną lekturę czy muzykowanie. Domownicy wyszywali, rysowali, malowali, stawiali pasjanse, grywali w karty, ktoś głośno czytał lub grał na jakimś instrumencie.\nPopularne były wycinanki, zwane podówczas „wystrzygankami”, którymi zajmowały się nie tylko dzieci – tworzące z papieru sylwetki ludzkie i zwierzęce, jak również całą scenerię niezbędną do zaaranżowania zabawy jak domy czy drzewa – ale także dorośli: przytaczany przez Elżbietę Kowecką XIX-wieczny autor pisał: „z bibułki białej lub białoróżowej wystrzyga się różne arabeski, wzory, figury, kwiatki. Wysiadujący w domu człowiek biedermeierowski produkował całe teki takich zabawek”. Powodzeniem cieszyło się także malowanie na porcelanie – kupione w mieście białe, pozbawione ornamentu naczynia pokrywano za pomocą specjalnych farb wizerunkami kwiatów, scenek rodzajowych czy pejzaży.\nOkazją do wymiany różnorakich nowinek i plotek z najbliższej okolicy była gra w karty, na którą schodzili się wieczorami domownicy – głównie mężczyźni, ale w niewinnej tej rozrywce znajdowały upodobanie także panie, zwłaszcza starsze – oraz sproszeni goście: ksiądz proboszcz, miejscowy lekarz, sąsiedzi czy przyjaciele. Gier karcianych w XIX w. było sporo, ale największą popularność zyskały sobie bezik i – przede wszystkim – wist, znajomość zasad którego zaliczała się w połowie stulecia do elementarnego, towarzyskiego obycia mężczyzny. Cytowany przez Dobrochnę Kałwę Józef Ignacy Kraszewski pisał w roku 1839: „Wist, jak niedawno cholera, jest u nas w powietrzu. Idź dokąd chcesz, w małym domku, czy pałacu, pierwsza rzecz, z którą gospodarz cię spotka, to te pięć kart, które ci tka pod nos z zapytaniem: – wszakże będziesz grał?”. W dwudziestoleciu międzywojennym zawrotną karierę zrobił bezpośredni następca wista – brydż. Grywali w niego, jak pisze Sławomir Koper, wszyscy (niezależnie od płci czy pozycji społecznej) i wszędzie: w mieszczańskich kamienicach i ziemiańskich dworach, na prywatnych salonach i oficjalnych bankietach, w kawiarniach i pociągach, a nawet na manewrach wojskowych (do niewoli brano jedynie dobrych brydżystów, kiepskich puszczano wolno). Znajomość gry w brydża przydawała się także w politycznych kuluarach, stanowiąc ważną umiejętność szanującego się dyplomaty. Z punktu widzenia pani domu zafrapowani grą brydżyści byli niewymagającymi gośćmi – wystarczyło zapewnić im stos lekkich kanapek i ciastek oraz dostęp do papierosów i stale opróżnianych popielniczek. O ile jednak taki domowy brydż był niczym innym jak niewinną rozrywką, co najwyższej życzliwie wyśmiewaną w satyrycznych pismach, to gry karciane poza domem, uprawiane w ekskluzywnych kasynach, modnych klubach, wreszcie podrzędnych spelunkach stanowiły prawdziwą plagę, nad którą załamywali ręce moralizatorzy. Nierzadko zdarzało się namiętnym hazardzistom przegrać w karty cały majątek, zgodnie bowiem z obowiązującym kodeksem honorowym można było grać o kwoty znacznie większe, niż te, którymi faktycznie się w danym momencie rozporządzało, a które – pod groźbą utraty twarzy – należało w ustalonym terminie bezwzględnie uregulować.\nCzęść ekspozycji lasochowskiej Izby Tradycji poświęcona rozrywkom ziemiańskim\nUlubioną rozrywką pań i panienek, którym zbrzydło życie na głuchej prowincji, było czytanie książek. Lektura wszelkiego rodzaju romansów i romansideł, które cieszyły się u płci pięknej największą poczytnością, spotykała się z ostrą krytyką moralistów: księży, pedagogów, wychowawców, wreszcie – rodziców i mężów, którym nie w smak było, iż ich córki czy żony wolą egzaltowane powieści od przaśnej prozy życia. Wtórowała im Nakwaska, radząc: „Nie pozwalaj sobie czytania romansów, a zbędzie ci chwil dosyć do potrzebniejszych zatrudnień. W tym wieku osobliwie, ten rodzaj literatury szczególniej francuzkiej, jest tak zgubnym, że jej nieznajomość jest prawdziwą zaletą.” Dobrze natomiast widziana była lektura książek poważniejszych czy uchodzących za bardziej wartościowe, stąd w dworskich i pałacowych zbiorach znaleźć można było tak dzieła filozofów i ekonomistów, jak i utwory pisarzy francuskich, niemieckich, hiszpańskich, włoskich, rosyjskich, wreszcie polskich. Czytywano więc Prusa, Sienkiewicza, Korzeniowskiego, Kraszewskiego, ale także Rodziewiczównę, Verne’a czy de Amicisa. Prenumerowano również czasopisma – głównie specjalistyczne, naukowe i popularnonaukowe, chętnie jednak sięgano też po prasę kulturalno-społeczną np. „Tygodnik ilustrowany” czy „Wieś i dwór”. Nadmienić należy, że książki długo, bo aż do początków XX w., należały do przedmiotów zbytku, dóbr – można się tak wyrazić – luksusowych, a upodobanie do (poważnej) lektury stanowiło wyróżnik przynależności do wyższych klas społecznych, stąd w majętniejszych siedzibach ziemiańskich dbano o to, by móc pochwalić się pokaźnym księgozbiorem. Najzamożniejsze dwory mogły sobie pozwolić na zbiory bogate i unikalne, stanowiące nieraz dorobek kilku pokoleń: jak podaje Mieczysław Markowski najobszerniejszą biblioteką w województwie kieleckim w latach międzywojennych szczycił się pałac Wielopolskich w Chrobrzu – obejmowała ona około 8000 książek i kolejne 8500 dokumentów z różnych epok. Lecz powszechne wśród ziemiaństwa zamiłowanie do czytelnictwa sprawiało, że nie chciano się wyrzec książek nawet wtedy, kiedy z finansami było krucho. Przykładowo w trudniejszych gospodarczo czasach, na przełomie XIX i XX wieku, wśród ziemian Królestwa Polskiego zrodziła się idea bibliotek składkowych: dwory z najbliższego sąsiedztwa zrzucały się na zakup nowości wydawniczych. Dzielono je na paczki, po kilka tomów każda, i rozsyłano po jednej do każdego ze stowarzyszonych dworów, który zobowiązany był przesłać ją dalej po upływie miesiąca. Książki krążyły przez dziesięć miesięcy (w lecie robiono przerwę), po czym rozlosowywano je pomiędzy członków „czytelniczego klubu”.\nMarcelina Czartoryska jako Podkomorzyna i Helena Roztworowska w scenie z „Pana Tadeusza” A. Mickiewicza (fot. z serwisu polona.pl)\nPosiadany księgozbiór stawał się nieraz inspiracją dla miłośników teatru, którzy pragnęli w domowym zaciszu umilić sobie czas przygotowaniem i wystawieniem sztuki. Zabawa w teatr była szczególnie popularna w czasie wakacji, kiedy we dworze przebywali goście – młodzi, chętnie biorący udział w tego rodzaju przedsięwzięciach, i starsi, z przyjemnością wcielający się w rolę łaskawej publiczności. Prezentowane sztuki bywały bądź autorstwa samych uczestników bądź mniej lub bardziej luźnymi adaptacjami literatury. Wielkim wzięciem cieszyli się romantycy pospołu z Sienkiewiczem, najchętniej sięgano jednak po lekkie, łatwe i przyjemne komedyjki i romanse. Przygotowanie przedstawienia wymagało nie tylko wyuczenia się tekstu, ale także stworzenia spektaklowi odpowiedniej oprawy: sceny, kurtyny, kostiumów, całej baterii rekwizytów, stąd upływało nieraz i kilka tygodni, nim zespół teatralny decydował się na premierę. Pracochłonne, choć już nie do tego stopnia, było także stworzenie żywego obrazu. Ta z kolei zabawa, której szczyt popularności przypada na wiek XIX, polegała na uformowaniu nieruchomej scenki, będącej kopią znanego obrazu (zazwyczaj Matejki, Siemiradzkiego bądź Grottgera) lub inscenizacją fragmentu wiersza. I przy tej okazji szyto stroje, gromadzono rekwizyty, przygotowywano odpowiednie oświetlenie. Analogiczną, lecz możliwą do zorganizowania ad hoc grą towarzyską były popularne w owym czasie szarady: w tym wypadku zadaniem uczestników było odgadnięcie wyrazu lub zdania zaszyfrowanego w zainscenizowanej scence.\nChętnie przebierano się także przy okazji balów kostiumowych, bo też nie można zapomnieć, że bal pośród wszystkich ziemiańskich rozrywek zajmował miejsce szczególne z uwagi na przypisywaną mu rangę towarzyską. Jednak oprócz takich wystawnych przyjęć, na które spraszano wielu gości, organizowano także mniej liczne i wykwintne spotkania towarzyskie jak improwizowane wieczorki taneczne czy muzyczne. Do ich urządzenia wystarczał fortepian i muzykalnie uzdolnieni uczestnicy, o co zresztą nie było znowu tak trudno, jako że umiejętność gry na jakimś instrumencie czy śpiewu zaliczała się w ziemiańskich kręgach do podstaw dobrego wychowania. Tego rodzaju spotkania nie przestawały być modne i w pierwszej połowie XX w., kiedy lokalnych wirtuozów gry na fortepianie często zastępował z nie mniejszym powodzeniem nakręcany korbą patefon. Popularną w końcówce pierwszej ćwierci XIX w. formą życia towarzyskiego była opisywana przez Elżbietę Kowecką herbata – wydawany popołudniu lub wieczorem raut połączony ze skromnym poczęstunkiem i występem znanego śpiewaka czy muzyka. Czasem atrakcją takiego wieczoru stawała się jakaś znana osobistość, z którą zaproszeni pragnęli zawrzeć bliższą znajomość.\nJeśli brakowało gości, rozrywkę jak i najnowsze wieści ze świata przynosiły listy od krewnych czy znajomych, będące w owym czasie najłatwiejszym sposobem podtrzymywania rodzinnych więzi, a w dobie zaborów także spoiwem łączącym ludzi „ponad kordonami”. Sztuka korespondencji była naówczas niezwykle rozbudowana i jako taka zajmowała nie tylko ważną pozycję w życiu ziemiaństwa, ale także wymagała poświęcenia jej sporej ilości czasu. Listy otwierały okno na świat, donosząc o najnowszych wydarzeniach politycznych i kulturalnych, informując o zdrowiu i poczynaniach bliskich, wreszcie dostarczając plotek o lepiej i słabiej znanych figurach życia towarzyskiego. Niedoświadczone mężatki zdobywały tą drogą nieocenione rady w kwestii prowadzenia domu i rozwiązywania problemów małżeńskich, młode matki – wskazówki dotyczące wychowania i opieki nad potomstwem, dziadkowie – wieści o postępach wnucząt, które widywali rzadko albo wcale. Listy otrzymywane od krewnych, jak pisze Anna Bołdyrew, skrzętnie przechowywano i wracano do nich, także po wielu latach, a nawet w kolejnych pokoleniach, przez co stawały się cennym źródłem wiedzy na temat rodzinnej historii. Nic zatem dziwnego, że Nakwaska w swoim poradniku poświęca korespondencji pokaźny ustęp, zżymając się na niedostatek umiejętności współczesnych jej kobiet w tym względzie: „List może cię uradować nad wszystko! między śmiercią a oddaleniem jest różnica, że rozłączone osoby myślą kommunikować mogą. Bóg w miłosierdziu swjem podał ludziom sposobności ulżenia duszy, udzielając im tej władzy rozumu. Nie korzystać z niej, jest to: lenistwem ducha lub zimnem samolubstwem. (...) Listy twe nie napełniaj tylko, wyrazami tyczącemi się twych uczuć, bez żadnego skreślenia tego, co odbierający wiedzieć pragnie. (...) Inaczej, wierz mi, że często osoba, przyjmująca twe pismo pożałuje opłacenia nie raz drogiej poczty, jeżeli z twych listów niczego się nie dowie (...) Gdy odpisujesz, a odpisuj ile się da bez zwłocznie (...) [m]iej książeczkę na dwie części podzieloną: od początku do połowy, zapisuj rok, miesiąc na czele stronnicy, a datę obok — nazwiska do kogo i gdzie pisałaś. Gdy ci odpisano, podkreśl nazwisko, a jednym rzutem oka wiedzieć będziesz, czy ty komu, czy kto tobie winien odpisać. Na drugiej połowie książeczki za każdym odebranym listem, wpisuj także pod datą roku, miesiąca i dnia od kogoś wiadomość miała (...).”\nPrzejażdżka łódką po lasochowskim stawie (fot. z albumu rodzinnego Tadeusza Kowańskiego)\nObok rozrywek intelektualnych ziemianie cenili sobie sport w najróżniejszej postaci. W dworach nieopodal których znajdowało się jezioro lub staw można było rozszerzyć repertuar zimowych zabaw o jazdę na łyżwach (początkowo dopinanych za pomocą skórzanych pasków, później dokręcanych do podeszew butów), która była jedną z nielicznych XIX-wiecznych aktywności fizycznych, jaką kobiety mogły podejmować bez narażania na szwank swej reputacji. Latem tenże staw czy jezioro pozwalały urozmaicać sobie czas kąpielami i pływaniem łódką (w dwudziestoleciu międzywojennym dużą popularność zyskały sobie także kajaki). Letnim igraszkom w wodzie sprzyjało na początku XX wieku z jednej strony rozluźnienie obyczajów, z drugiej zaś obecna w dyskursie publicznym od końca wieku XVIII, a w miarę upływu czasu nabierająca znaczenia, idea systematycznego rozwoju fizycznego organizmu, idąca w parze z troską o zdrowie i krzepki wygląd. Począwszy od ostatnich dekad XIX stulecia kostium kąpielowy staje się coraz śmielszy, odsłaniając stopniowo to, co wcześniej musiało pozostać zakryte. Męskie, długie do kolan, pasiaste trykoty i damskie stroje plażowe, okrywające ciało od szyi po kostki, pełne marszczeń i falbanek, z obowiązkowym kapeluszem lub czepkiem ewoluują powoli w stronę odsłaniających łydki i ramiona ubiorów wykonanych z przylegających do ciała tkanin, by w dwudziestoleciu międzywojennym przybrać budzącą zgrozę moralistów postać bliską krojem współczesnym jednoczęściowym kostiumom i kąpielówkom. Na początku lat 20. nastaje też – za sprawą Coco Chanel – moda na opaleniznę, której do tej pory unikano jak ognia, była bowiem oznaką przynależności do klas niższych – pracujących fizycznie w skwarze dnia, a nie paradujących spacerowym krokiem w cieniu koronkowej parasolki. Dzięki owym zmianom obyczajowym i postępującym w ślad za nimi przeobrażeniom mody, kobiety mogły nareszcie zażyć rozkoszy pływania, do tej pory zarezerwowanej wyłącznie dla mężczyzn – falbaniaste stroje praktycznie uniemożliwiały ruch w wodzie, toteż higieniści w trosce o zdrowie żeńskiej części populacji nawoływali do ich uproszczenia.\nCzas spędzano nad wodą nie tylko we własnych włościach, ale także wyjeżdżając nad morze – w międzywojniu celem eskapad jest niewielki pas polskiego wybrzeża, na którym jak grzyby po deszczu powstają letniskowe miejscowości – oraz do kresowych uzdrowisk, jak choćby Zaleszczyk z ich dwoma malowniczo rozłożonymi nad Dniestrem plażami, przeznaczonymi głównie do zażywania zdrowotnych kąpieli słonecznych. Zimą udawano się w góry – prym wiodły tutaj Krynica i Zakopane (wakacyjne wyjazdy do polskich kurortów uznawano za wyraz patriotyzmu). Modna była zarówno tatrzańska turystyka górska, popularna już od XIX stulecia, jak i cieszące się coraz większym zainteresowaniem narciarstwo. I w tym wypadku zmiany w modzie przyszły w sukurs kobietom, które jeszcze przed wojną jeździły na nartach odziane w długie spódnice i szerokie kapelusze. Teraz – podobnie jak mężczyźni – zakładają spodnie typu pumpy i gruby sweter, względnie nieprzemakalną bluzę zwaną wiatrówką.\nGrupa kuracjuszy w Iwoniczu z rakietami do tenisa, 1898 r. (fot. z serwisu polona.pl)\nZawrotną karierę w omawianym okresie zrobił tenis, gra jeszcze przed I wojną światową elitarna, ale w dwudziestoleciu międzywojennym już na tyle rozpowszechniona, że jej nieznajomość, jak pisze Maja Łozińska, prowadziła wśród młodzieży do towarzyskiej dyskredytacji. W ziemiańskich dworach chętnie grywano także w krykieta, z rzadka zaś tylko w golfa. Chętnie jeździ się na rowerze, który zdążył się spopularyzować, przy czym warto zaznaczyć, że jeszcze na przełomie wieków cyklistki wywoływały zgorszenie tradycjonalistów, w opinii których sport rowerowy był nie do pogodzenia z subtelnością kobiecej natury. W latach 30. turystyka kolarska jest już na porządku dziennym, organizowane są nawet ogólnopolskie rajdy tematyczne np. „Szlakiem pana Wołodyjowskiego”. Za sport – w dodatku ekskluzywny – uważano w owym czasie automobilizm, bo też samochód pozostaje w międzywojniu nabytkiem luksusowym (w całym województwie kieleckim, jak podaje Mieczysław Markowski, było zaledwie 1500 pojazdów mechanicznych i to razem z autobusami i autami służbowymi), a jego użytkowanie nastręcza trudności nie tylko w postaci braku odpowiednich dróg, ale i stacji benzynowych (na podróż należało zaopatrzyć się w składzie chemicznym lub aptece w kanister paliwa), nie wspominając już o wysokich kosztach eksploatacji, które sprawiały, że nawet szczęśliwi właściciele aut w dobie kryzysu musieli zaprzestać ich użytkowania. Posiadanie własnego samochodu, prowadzonego zwykle przez samego właściciela lub przekwalifikowanego stangreta, było oznaką zamożności, toteż ziemianie kupowali auta raczej dla podniesienia swego prestiżu niż w celach sportowych.\nTradycyjnie ziemiańską rozrywką pozostaje jeździectwo: częstym sposobem spędzania wakacji przez młodzież są długie, konne rajdy. Młodzi ludzie wybierali się w podróż jadąc od dworu do dworu tzw. rzemiennym dyszlem, tj. nie troszcząc się o nocleg czy strawę – tak dla siebie jak i dla wierzchowca – a licząc na to, że napotkana na zaplanowanej trasie wycieczki siedziba ziemiańska użyczy im gościny, stając się w pewnym sensie nieformalnym, darmowym hotelem. Lato to także czas różnorakich mniej lub bardziej spontanicznie organizowanych hippicznych konkursów, w których chętnie udział biorą przedstawiciele obu płci. Okazją do zaprezentowania swoich jeździeckich umiejętności były także biegi myśliwskie, co prowadzi nas ku bodaj najważniejszej w ziemiańskim dworze rozrywce, a zarazem największej ziemiańskiej namiętności: polowań, którym poświęcono osobny tekst.\nBołdyrew, A. (2011) Wzorce wychowania dzieci i młodzieży jako element integrujący kulturę życia rodzinnego polskiego ziemiaństwa w dobie zaborów. W: Wychowanie w Rodzinie 1(1), ss. 53–85


Podziwiam… dęby – Fotowędrownik\nZazwyczaj zdjęcia okazałych drzew wykonuje się z pewnej odległości, z oddalenia. Z reguły są to ujęcia drzew pełnych liści, całych zielonych. Nie zawsze takie fotki oddają wielkość tych drzewiastych bohaterów. Chyba że na takim zdjęciu w pobliżu znalazł się również człowiek, albo więcej ludzi. Widać wtedy skalę wielkości.\nInny charakter mają zdjęcia krajobrazowe. Mogą być urocze i niepowtarzalne.\nOsobiście fascynują mnie drzewa. To wyjątkowe, nieraz ogromne organizmy. Trudno jest uzmysłowić sobie ich wielkość. Łatwo przyzwyczaić się do ich towarzystwa. Dlatego postanowiłem znaleźć jakiś inny sposób fotografowania drzew. Mam nadzieję, udało się.\nWystarczyło podejść blisko i stanąć niedaleko pnia. Wtedy można zadrzeć głowę do góry i już otwierają się zupełnie inne widoki. Zdjęcia w takim ujęciu nazwałbym koronnymi, bo w zasadzie przedstawiają koronę drzewa. Teraz jest na to dobry czas. Za kilka tygodni zaczną pojawiać się liście. Wtedy trudniej będzie o taki wyrazisty obraz korony drzewa z jej konarami i gąszczem gałęzi. Zamiast dłuższego zadzierania głowy do góry, można też rozłożyć sobie kocyk. Ostatnio zrobiło się ciepło. Leżąc będzie można spoglądać w górę do woli i bez kłopotu.\nNa ostatnim zdjęciu zobaczysz fragment prawdopodobnie żurawiego pióra. Oryginalne, prawda? Przy okazji wspomnę nawoływania żurawia, które towarzyszyły mi podczas ostatniego fotografowania drzew. Początkowo myślałem, że ostrzega przede mną inne ptaki. Żurawie są niezwykle czujne i płochliwe. Obchodziłem ptaka dalekim okręgiem, może kilkaset metrów od niego trasą za pasem drzew i krzewów. Nie powinien mnie zauważyć. Później przyszła myśl, że to raczej pojedynczy ptak, a jego klangor słychać w przypadkowych momentach. Tak więc wołał raczej z tęsknoty za wybranką. W każdym razie na siedzibę wybrał sobie bezpieczne i dostatnie w pokarm miejsce, na trzęsawisku, bez łatwego dostępu ludzi. Czasami zachodzą tam tylko dziki. Widziałem szusujące warchlaki.\nZachęcam do wycieczki i oglądania drzew pod górę. Ciekawe, jakie będą Wasze wrażenia?


Archiwum TVN Meteo – "Gwałtowny wzrost ciśnienia". Teraz wyż przyniesie nam ocieplenie\n"Gwałtowny wzrost ciśnienia". Teraz wyż przyniesie nam ocieplenie\n05-12-2018 08:47 Pogodowe zawiłości tłumaczył Tomasz Wasilewski\nNa razie wyż gwarantuje piękną pogodę\nPogodą w Europie rządzi wyż, który ulokował się nad Niemcami. To dlatego obecnie mamy napływ chłodnego powietrza do Polski, ale już w piątek dotrze do nas ocieplenie. Wraz z ciepłem pojawią się jednak opady deszczu i śniegu z deszczem.\nW ciągu ostatnich godzin obserwujemy silny wzrost ciśnienia w Warszawie.\n- To dotyczy też innych regionów naszego kraju, a właściwie całej Europy Środkowej - tłumaczył w programie "Wstajesz i wiesz" na TVN24 Tomasz Wasilewski, prezenter pogody tvnmeteo.pl.\nDodał, że we wtorek rano barometry pokazały nieco ponad 990 hektopaskali, a w środę było to już 1009 hektopaskali. Jest to wzrost o ponad 20 hPa, a to jeszcze nie koniec, bo może osiągnąć wartość nawet 1012-1013 hektopaskali. - Bardzo silny, gwałtowny wzrost ciśnienia - podkreślił Wasilewski.\nWzrost ciśnienia w Warszawie\nWyż przegonił deszczowy front\nKrótka przerwa na ładniejszą pogodę. Potem powrót wiatru i deszczu - 04-12-2018\nPo kilku dniach aury ponurej i nieprzyjemnej, środa przyniesie sporo rozpogodzeń. Korzystajmy z tej poprawy pogody, bo według synoptyków długo nie potrwa. Na kolejne dni zapowiadane są opady i dość silny wiatr. Pochmurny i dżdżysty - choć stosunkowo ciepły - będzie także najbliższy weekend. czytaj dalej\nCo jednak wpływa na wzrost ciśnienia? Odpowiada za to wyż, którego centrum ulokowało się na południu Niemiec, nad Bawarią, w okolicach Monachium.\n- On przegonił front, który jeszcze wczoraj psuł nam pogodę i był nad Polską z deszczem. Teraz ten front jest poza naszymi granicami - nad Białorusią i Ukrainą - tłumaczył prezenter pogody. Nad tymi obszarami pada w środowy poranek deszcz albo deszcz ze śniegiem. Front będzie odchodził na wschód.\nIdzie znowu ocieplenie\nTen wyż ma wpływ na pogodę w Polsce. Po jego wschodniej stronie napłynęło nieco chłodniejsze powietrze. To dlatego w Katowicach w środowy poranek odnotowano -3 stopnie Celsjusza, w Warszawie zero, a w wielu miejscach -1, -3 stopnie.\n- Po drugiej stronie wyżu dzieją się rzeczy takie, które przyniosą nam ocieplenie. Mowa o tym powietrzu, które na razie znajduje się daleko, nad Francją - tłumaczył Wasilewski. Tam termometry pokazały nawet 13 stopni Celsjusza. To cieplejsze powietrze szykuje się, żeby wybrać się do Polski.\nKiedy to nastąpi? Najprawdopodobniej w piątek na zachodzie kraju będzie około 10-11 stopni Celsjusza.\n- Więc mamy chwilowe ochłodzenie, ale dzięki wyżowi fajną, dobrą pogodę i dużo słońca. Natomiast później wyż sprowadzi do nas pogodę wilgotniejszą z opadami najpierw śniegu z deszczem, później deszczu - zapowiadał Tomasz Wasilewski. Wraz z opadami przyjdzie właśnie wyższa temperatura. To ciepło zostanie z nami do końca tygodnia.\nPrognoza zagrożeń IMGW. Opady marznące możliwe w większości kraju - 06-12-2018\nInstytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przewiduje, że w najbliższych dniach pogoda może stwarzać zagrożenie w większości kraju. Opady marznącego deszczu i mżawki, powodujące gołoledź, mogą pojawiać się już od czwartku, miejscami nawet do niedzielnego poranka. czytaj dalej\n- Natomiast w przyszłym tygodniu zmieni nam się cyrkulacja na północną. Będzie nowy napływ arktycznego powietrza znad Skandynawii i czasami będzie padać śnieg - prognozował Wasilewski.\nDodał, że po 12 grudnia pogoda będzie bardziej przypominać zimę niż jesień. - To będzie czasami padający śnieg, to będzie w dzień około zera, a nocami mróz, a czasami i w dzień będzie lekki mróz - wymienił.\nWasilewski, zapytany o pogodę w święta, podkreślił, że w Polsce w grudniu notujemy kilkudniowe cykle. Temperatura spada na pięć, sześć dni, a później jest odwilż.\n- Jeżeli 12-13 grudnia zacznie się ochłodzenie, powiedzmy sześciodniowe do 19 grudnia, to później zacznie się kilkudniowa odwilż. Akurat tuż przed Wigilią, tuż przed świętami. To na razie moje wstępne dywagacje na podstawie tego, co widać w prognozach na najbliższe dni - podkreślił.\nPogodą rządzi niemiecki wyż\n''Barbórka po wodzie,Boże Narodzenie po lodzie''- trzymajmy się tego powiedzenia,a poprawi nam się przedświąteczny nastrój.\n~Lech /2018-12-05 19:46\nTragedia z tą pogodą mamy grudzień a na dworze wiosna, nie ma tego uczucia przedświątecznego :(\n~Nie nam /2018-12-05 14:51


Pierwsza runda Samochodowych Mistrzostw Tychów 2018 za nami! - Rajdy24.pl\nPierwsza runda Samochodowych Mistrzostw Tychów 2018 za nami!\nDodano 12 marca 2018, 13:39\nCo ciekawe, inauguracja sezonu 2018 na torze prób Fiat Chrysler Automobiles, była powtórką z ubiegłego roku. Rok temu Samochodowe Mistrzostwa Tychów także zaczęły się od rywalizacji przy pięknej, wiosennej pogodzie. W niedzielę 11 marca warunki na obiekcie w Bieruniu sprzyjały sprawnym kierowcom lekkich i zwinnych samochodów z napędem na jedną oś. Szorstki i suchy asfalt toru był bardzo przyczepny, co powodowało, że nawet samochody z napędem na jedną oś nie miały najmniejszych problemów z rozpędzaniem.\nTagi:Samochodowe Mistrzostwa Tychów, SMT


Jej Wysokość Zosia - odcinek 66 - Zosia w Elfenmorze - sezon 3 - streszczenie odcinka - Telemagazyn.pl\nJej Wysokość Zosia - Odcinek 66 (Sezon 3) : Zosia w Elfenmorze\nŻycie Zosi zmienia się, gdy jej mama, właścicielka sklepu z butami, wychodzi za mąż za króla. Zwykła dziewczynka zostaje księżniczką. Z pomocą lojalnych przyjaciół Zosia próbuje przystosować się do nowego życia i obowiązków. Dziewczynka dostaje w prezencie amulet i odkrywa, że dzięki niemu dysponuje niezwykłymi mocami, m.in. może rozmawiać ze zwierzętami. Okazuje się jednak, że zły czarnoksiężnik chce przejąć moc amuletu. Zosia musi poradzić sobie także z problemami w szkole i z zazdrosną siostrą przyrodnią, Amber.\nWtorek 16.06.2020 09:00 Odcinek 66 (Sezon 3)\nŻycie Zosi całkowicie się zmienia, gdy jej matka poślubia króla. Zostaje księżniczką i musi nauczyć się odpowiednich manier.Bohaterka odkrywa, że w życiu najważniejsze są niezależność i uczciwość.\nAmber zabiera Zosi amulet Zosi. Rzuca klątwę, przywołując złą księżniczkę.\nBezdomny o przydomku Banzai trafia do aresztu za obrazę burmistrza. Godziny spędzone w jednym pomieszczeniu z policjantami wyciągają na światło dzienne niesamowitą, mroczną historię życia Banzai.


Vimex Design vimex design\nSklep internetowy znajdujący się pod adresem sklep-meblebiurowe.pl z sukcesem funkcjonuje na rynku meblowym. Asortyment został przygotowany z myślą o wyposażeniu sklepów, a także pomieszczeń domowych.\nViness viness - pościele\nSklep Viness to szeroki wybór pościeli, prześcieradeł, kołder oraz narzut. Zapraszamy do skorzystania z oferty.\nNiestety nie zawsze zdarza się, że podczas ślubu jest ładna pogoda. Często bywa, że właśnie ślub brany jest w środku zimy. W takim przypadku warto pamiętać o tym, aby mieć na sobie ciepłe okrycie.\nVirtons sp. z o.o. sukienki\nBielizna damska, męska i dziecięca, a także swetry, koszulki, bluzy i piżamy – to wszystko i jeszcze więcej znajdziesz w sklepie internetowym https://amelson.pl/.\nVisby - łózka i meble visby - łózka i meble\nWszystkie osoby poszukujące wygodnego łóżka dwuosobowego do swojej sypialni, powinny zwrócić wzrok w stronę oferty sklepu internetowego Visby.pl!\nVisprint - potykacze banery reklamowe\nFirma VISPRINT oferuje swoim klientom różnego rodzaju produkty reklamowe. Mamy w ofercie różne bannery - do wieszania, ze stojakiem oraz rozwijane. Nasze potykacze produkowane są głównie z PCV.\nvistyl.pl vistyl.pl hurtownia tkanin\nZapraszamy do zapoznania się z propozycją firmy Vipro w Kielcach. Zapewniamy okazały wybór tkanin w licznych wzorach i odcieniach i o różnorodnej strukturze oraz grubości. Proponujemy sprzedaż materiałów na metry.\nVisVitalis.com.pl - sklep ze zdrową żywnością zdrowa żywność i suplementy diety\nSzczególnie polecamy produkty certyfikowane, ponieważ kupując produkty z odpowiednimi oznakowaniami, klienci mają pewność, że są poddawane kontrolom jednostek certyfikowanych i pochodzą z upraw ekologicznych.\nVITABRI producent i wypożyczalnia namiotów vitabri\nPolsko-francuski producent namiotów ekspresowych z wieloletnim doświadczeniem. Produkcja, sprzedaż i wynajem namiotów w całej Polsce.\nVITABRI SA vitabri sa\nOferujemy produkty Vitabri które będą z Państwem długi czas, a satysfakcja z zakupu spowoduje, że z chęcią polecą nas Państwo innym.


W jakie Gry Graja Wasi Rodzice - Strona 22 - O grach - forum gram.pl\nMoja mama gra zazwyczaj w gry logicznei czasem gry typu guitar hero. Tata odkąd pamiętam gra razem z nami we wszystko, ostatnią grę którą przeszedł to call of duty 4.\nMoja mamusia gra w makao na kurniku i trochę w rollercoastera 2 (tzn nie gra tylko mi pomaga w budowie parku)\nMój tato ma całą kolekcję Call Of Duty 1,UO,2,4,cały czas mógłby w to grac.\nDawniej tata pykał w Diablo II. Teraz mu przeszło ;]\nMój tata ostatnio gra w Neverhooda :)... btw świetna gra polecam !\nDnia 30.08.2008 o 17:25, Findan napisał:\nMoi oboje rodzice w to grali i też polecam :P\nPonad to mama grała w Diablo I i była w nim lepsza ode mnie! Ale miałem wtedy z 10 lat... W Diablo II też grała, przeszła na wszystkich poziomach... tylko jakoś nie mogłem jej przekonać żeby po sieci zaczęła grać :P\nOprócz tego grała w Warcrafta II (też była lepsza ode mnie i musiałem ją prosić o pomoc w niektórych misjach kampanii ale to dawno było... teraz by nie miała szans :P ) oraz w starego Prince of Persia. Taaaa ja leżałem i płakałem w kołysce a ona się zagrywała w najlepsze. Na szczęście już jej przeszło i tylko czasem w Mahjonga gra na kurniku.\nNo więc moja mama gra w gry typu Pasjans, a tata to już inna bajka- Medal of Honor Allied Assault oraz Pacific Assault, Call of Duty 1 i 2, Silent Hunter III, Kompania Braci, Toca Race Driver 3, Twierdza itd. itp.\nStaruszek to maniak wojenek ale nie zaliczył ich dużo, bowiem są to tylko: COD1 i 2, MOH:AA i Iron Storm. Pamiętam, że Mateczka też tam pogrywała w serię The Sims, którą interesowała się moja siostra. Gramowiczami to oni raczej nie są xD i chyba nie będą.\nMój tata grał w Oddworld Abe''s Exoddus ( chyba tak się to nazywa ) , FIFA , Simcity i Piąty Element...\nkulki ;) vel. kuleczki ;) obydwoje. :]\nMój tata gra w Railroad Tycoon 2,Chicken Invasion 2,Trafic Giant,Hotel Giant.A mama to tylko na necie siedzi :)\nMój ojciec gra w Kulki, Zumę i Sapera. Poza tym ciupie w Seven Kingdoms Ancient Adversaries i to mniej więcej wszystko. Za pierwszym razem tak się wciągnął, że skończył grać o 01:30...\nDnia 29.08.2008 o 21:43, Vanmati napisał:\nMoi rodzice to tylko w pasjansy grają i to po kilka godzin czasem mnie to irytuje.\nMój ojciec razem z mamą kiedyś grał w wolfenstein 3d i duke nukem 3d ale im przeszło(chyba dla tego że w 1996 nie było innycg gier :P)\nMój tata lubi grać w FPS-y a głównie w Far Cry, Mortyr, MoH i ewentualnie coś z serii Conflict Desert Storm..\nMój tata w różne pasjansy, a mama nawet nie ma styczności z komputerem, bo jak to mówi nie mam na to czasu\nTata w jakieś czołgi, a mama - z przykrością muszę stwierdzić, że nie gra.\nbabcia w pasjansa ojciec w q3 mama tylko w Corelu Photo paint siedzi dziadek tylko w necie


W uzasadnieniu wyboru Jury napisało:\n„Ta książka ma wszystko, co powinna mieć powieść dla młodzieży. Jest tu przyjaźń, pierwsza miłość, tajemnica, sporo trudnych tematów i wartka, wciągająca akcja. Ta książka ma także to, co powinna mieć po prostu dobra powieść: precyzyjną kompozycję, która zgrabnie splata wszystkie wątki i ujmującą plejadę niebanalnych bohaterów. To rzadki przykład porządnej „chłopackiej” prozy.”\nJesteśmy tu nowi i jesteśmy dziwni dla innych. Nikt nie oczekiwał, że będzie inaczej. Tylko dlaczego, zamiast wmieszać się w tłum, zaprzyjaźniamy się z jeszcze dziwniejszymi?”


Zimowy alfabet odporności | Pacjent\nInformujemy, że od 24 września od godz. 17:00 do 27 września do godz. 8:00 prowadzone będą prace serwisowe po stronie NFZ. Dane w zakresie refundowanych świadczeń i informacji o ubezpieczeniu zdrowotnym mogą być tymczasowo niedostępne. Za utrudnienia przepraszamy.\nZimowy alfabet odporności\nOdporność organizmu wspomaga zrównoważona dieta, a także – w razie braków – suplementy. Oto pięć witamin, które wspomogą nas zimą: A, B6, C D3 i E\nPolski biochemik Kazimierz Funk wyodrębnił jako pierwszy rodzaj substancji, bez których nasz organizm nie może dobrze funkcjonować i nazwał go w 1912 r. „witaminą” (od vita – życie i amina – związek chemiczny zawierający grupę aminową, charakterystyczną pochodną amoniaku). Odkrywając kolejne, naukowcy nazywali je literami alfabetu, a kiedy okazało się, że jedna witamina może mieć i kilkanaście postaci, pojawiły się nazwy np. witamina D3 lub B12. Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zachowania zdrowia i prawidłowego rozwoju. Witaminy wspomagają nasz organizm między innymi jako koenzymy, czyli substancje pomagające enzymom np. trawiennym. Bez nich nie możemy rozłożyć białek, węglowodanów i tłuszczów na to, co nasz organizm potrafi wykorzystać. Od witamin zależy odporność naszego organizmu, produkcja czerwonych krwinek, a nawet szybkość myślenia.\nWitaminy czerpiemy z pożywienia, ale to źródło nie zawsze wystarcza. Warzywa i owoce sprzedawane zimą nie mają takiej wartości jak latem, nie wszyscy jedzą regularnie kiszonki czy przestrzegają idealnie zrównoważonej diety. Dlatego od chwili, gdy w latach 30-ych XX wieku zaczęto produkować syntetyczne witaminy, cieszą się one popularnością.\nNie zastąpią zdrowych nawyków\nJeśli twój organizm dostaje za mało jakiejś witaminy, możesz wspomóc się suplementami. Pamiętaj jednak, że witaminy nie są cudownym środkiem na nieprawidłowy sposób żywienia, brak ruchu i tryb życia zwiększający ryzyko chorób.\nWitaminy w postaci suplementów diety dostaniemy w aptece bez recepty, a ich produkcja nie podlega też tak rygorystycznemu nadzorowi jak w przypadku leków. Producenci, walcząc o nasze pieniądze, przekonują nas w reklamach, że jedne są skuteczniejsze od drugich, a wszystkie zapewnią nam wspaniale samopoczucie i zapobiegną chorobom.\nProf. dr hab. Hanna Kunachowicz z Instytutu Żywności i Żywienia przestrzega przed nadużywaniem suplementów. Wyjaśnia, że z pożywienia może uzbierać dość potrzebnych nam witamin, a suplementy dostarczają jakiegoś składnika nieproporcjonalnie więcej. Np. Jeśli w ciągu dnia zjemy niewielki pomidor, jabłko, 100 g ziemniaków, 200 g surówki z kiszonej kapusty, wypijemy szklankę soku pomarańczowego, to 700 g jedzenia da nam razem 155 mg witaminy C. Przyjmując, że część witaminy straciliśmy, źle przechowując potrawy lub gotując, to i tak połowa zapewni nam tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie dorosłego.\nWitaminy dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Nadmiar witamin rozpuszczalnych w wodzie (witaminy z grupy B, niacyna, kwas foliowy, kwas pantotenowy, biotyna, witamina C) jest wydalany z moczem, więc nie grozi nam przedawkowanie. Witaminy rozpuszczane w tłuszczach (witamina A, E, D, K) mogą być magazynowane w organizmie i trzeba bardziej uważać, by ich nie przedawkować.\nJak używać witamin\nJeśli sięgasz po syntetyczne witaminy, zażywaj je po posiłkach, najlepiej po głównym posiłku dnia. Witaminy rozpuszczane w tłuszczach potrzebują posiłku z niewielką ilością tłuszczu (łyżeczka masła lub margaryny lub oleju). Pozostałe popijaj czystą wodą.\nC dobra na wszystko\nWitamina C ma największe grono wyznawców, którzy przypisują jej wszelkie możliwości lecznicze. Nie ma żadnego dowodu naukowego na to, że leczy raka, ale na pewno ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Chroni przed chorobami serca i miażdżycy, poprawia odporność.\nPrzez brak witaminy C marynarzom na żaglowcach wypadały zęby, łamały się kości, rany nie goiły, czyli cierpieli na szkorbut. Od nazwy tej choroby witaminę C nazywa się kwasem askorbinowym.\nNajwięcej witaminy C w warzywach jest w:\nnatce pietruszki (178 mg/100g)\npapryce (91–144 mg/100g)\nbrukselce (61 mg/100g)\nbrokułach surowych (83 mg/ 100g), gotowanych (44 mg/100g)\nkalarepie (65 mg/100g)\nkapuście włoskiej (60 mg/100g).\nWśród owoców najwyższe C mają:\nrokitnik (do 900 mg kwasu askorbinowego na 100g)\nowoc dzikiej róży (250–800 mg/100g)\nczarne porzeczki (182 mg/100g)\ntruskawki (66 mg/100g)\nkiwi (59 mg/100g)\ngrejpfrut (40 mg/ 100g)\ncytryna (50 mg/100g)\nowoce głogu (160–180mg/100g)\nlucerna (200 mg/100g).\nWitamina C jest niezwykle wrażliwa i rozpuszcza się w wodzie. Tracimy ją, gotując potrawy (rozpuszcza się w wywarze), odgrzewając, a nawet krojąc czy rozmrażając zbyt szybko. Dlatego najlepiej dostarczać ją w formie surowej.\nWitaminę C można brać w przypadku przeziębienia czy grypy. Dorosły mężczyzna potrzebuje 90 mg/dobę witaminy C, zaś kobiety trochę mniej – 75 mg/dobę (więcej witaminy C potrzebują kobiety w ciąży i karmiące). Organizm radzi sobie z jej nadmiarem, wydalając ją z moczem, ale osoby z chorymi nerkami powinny uważać.\nObjawy niedoboru witaminy C to:\nzła krzepliwość krwi (siniaki, wylewy podskórne)\nwolniejsze gojenie się ran\nChorobą, do której prowadzi niedobór witaminy C jest szkorbut.\nNasz organizm potrafi wytwarzać witaminę D w skórze. Zimą jednak nie ma słońca, a badania Instytutu Żywności i Żywienia dowodzą, że tylko 9% Polaków ma wystarczający poziom tej witaminy we krwi.\nObowiązkowy kwadrans wystawienia się na słońce w okresie od kwietnia do września nie zapewni nam witaminy D na wszystkie jesienno-zimowe miesiące, bo rozkłada się ona w tkance tłuszczowej. Dlatego suplementu z witaminą D mogą potrzebować:\nze zdiagnozowaną osteoporozą\nz zespołami nieprawidłowego wchłaniania lub biorące leki zaburzające metabolizm witaminy D.\nWitamina D jest niezbędna dla mocnych kości i zębów, a także prawidłowego poziomu wapnia i fosforu (a więc także dla układu nerwowego). Polska kuchnia jej nie sprzyja. Bogate w dobrze przyswajalną witaminę D3 są jedynie tłuste ryby (zawartość 5-30 µg/100 g) i jajka (1,7 µg/100 g, czyli 0,9 µg w jednym jajku). Jest też gorzej przyswajalna D2, obecna w grzybach. Dlatego w Polsce producenci obowiązkowo wzbogacają w witaminę D margaryny i miksy tłuszczowe.\nSkutki niedoboru witaminy D to:\nsłabe, łamliwe kości (osteoporoza)\ndolegliwości ze strony układu mięśniowego\nu małych dzieci problemy z przechodzeniem do postawy pionowej.\nWitamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, jej nadmiar nie jest łatwo wydalany z organizmu. Dlatego dawkę witaminy D najlepiej ustalić z lekarzem. Przedawkowanie może powodować:\nodkładanie się wapnia w tętnicach i innych tkankach\nkamicę pęcherzyka żółciowego\nZalecane dawki witaminy D w postaci suplementów dla osób zdrowych\nSuplementu witaminy D potrzebują dzieci do pierwszego roku życia.\nJeśli przebywasz w miesiącach maj-wrzesień na słońcu przez co najmniej 15 minut dziennie bez używania kremów z filtrem, z odkrytymi przedramionami i podudziami, to prawdopodobnie nie potrzebujesz suplementu wit. D.\nDawkowanie ( w IU – jednostkach międzynarodowych)\nDzieci 1– 10 lat\n600-1000 IU/dobę w zależności od masy ciała i pobrania witaminy D z dietą\nMłodzież 11–18 lat\n800–2000 IU/dobę w zależności od masy ciała i pobrania witaminy D z dietą\nDorośli 19–65 lat\nSeniorzy >65–75 lat\n2000–4000 IU/dobę w zależności od masy ciała i pobrania witaminy D z dietą\nwyższa dawka związana jest ze zmniejszoną skutecznością syntezy w skórze oraz w wielu przypadkach gorszego wchłaniania witaminy z przewodu pokarmowego\nDawkowanie powinno być dobrane na podstawie oznaczenia poziomu witaminy w surowicy krwi.\nJeśli nie jest możliwe oznaczenie zawartości witaminy w surowicy zalecane jest dawkowanie 2000 IU/dobę przez cały okres ciąży i laktacji\nOsoby z otyłością\nDawka podwojona względem dawki zalecanej rówieśnikom o prawidłowej masie ciała.\nLepiej razem niż osobno\nNiektóre witaminy lubią swoje sąsiedztwo i organizm lepiej je przyswaja w parze. Taką parą są A i E. Podobnie jak witamina C są przeciwutleniaczami, zwalczającymi wolne rodniki i wzmacniają odporność organizmu.\nWitamina A to inaczej retinol. Jej prowitaminą są beta-karoten i inne karotenoidy, które organizm zmienia w aktywną witaminę.\nzapewnia nam prawidłowe widzenie\ndobry stan skóry i błon śluzowych\nwspiera metabolizm tłuszczów.\nJest w produktach zwierzęcych: mleku, maśle, jajach, wątrobie, rybach morskich. Karotenoidy są w produktach roślinnych. Największe ilości beta-karotenu występują w warzywach i owocach o barwie czerwonej, pomarańczowej oraz ciemnozielonej (marchew, brokuły, natka pietruszki, szpinak, koperek, czerwona papryka, dynia, morele, brzoskwinie, śliwki). Przypominamy, że witamina A i beta-karoten potrzebują tłuszczu, żeby nasz organizm mógł je wchłonąć. W Polsce margaryny do smarowania obligatoryjnie zawierają witaminę A.\nNiedobór A może być przyczyną:\nzaburzeń widzenia, w tym kurzej ślepoty\nzahamowania wzrostu u dzieci\nNadmiar A powoduje:\nwady rozwojowe płodu.\nNadmierne dawki witaminy A mogą gromadzić się w tkankach, powodując groźne dla zdrowia uszkodzenia. W przypadku nadmiernego zażywania witaminy A w okresie ciąży może dojść do nieodwracalnego uszkodzenia płodu.\nKobiety w ciąży i te, które mogą zajść w ciążę, powinny również uważać na wszystkie kosmetyki zawierające retinol, ponieważ wchłania się on przez skórę. Beta-karoten w dawkach ponad 20 mg/dzień u osób palących może być rakotwórczy.\nWitamina E działa przeciwzakrzepowo. Narządy rozrodcze kobiet i mężczyzn potrzebują jej do prawidłowego funkcjonowania. Poza tym E sprzyja przyswajaniu witaminy A oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Głównym źródłem witaminy E są produkty roślinne: olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, oliwki, orzechy: laskowe, włoskie, pistacje, migdały, a także nasiona słonecznika, dyni, sezamu oraz awokado, rośliny strączkowe i kiełki pszenicy.\nDzienne zapotrzebowanie na witaminę A w przypadku dorosłych mężczyzn wynosi 900 µg/dobę, a w przypadku dorosłych kobiet 700 µg/dobę. Kobiety ciężarne potrzebują jej nieco więcej (750–770 µg/dobę), a jeszcze więcej potrzebują te, które karmią piersią (1200–1300 µg/dobę). W większości przypadków zapotrzebowanie na tę witaminę jest zaspokajane właściwą dietą.\nW przypadku witaminy E dorośli mężczyźni potrzebują jej 10 mg/dobę, a kobiety – 8 mg/dobę. Kobiety w ciąży i w czasie laktacji mają trochę wyższe zapotrzebowanie na tę witaminę, odpowiednio 10 mg/dobę i 11 mg/dobę.\nNiedobór E może powodować:\nrogowacenie i starzenie skóry\nDo niedoborów witaminy E dochodzi rzadko. Mogą one występować np. u osób z zaburzeniami wchłaniania tłuszczu czy chorych na abetalipoproteinemię.\nNadmiar E może powodować:\nPrzedawkowanie jest mało prawdopodobne, bo należałoby połykać przez dłuższy czas 1000 mg dziennie.\nTwoje serce i nerwy kochają B6\nWitamina B6 bierze udział w aż 150 reakcjach enzymatycznych, dlatego jest tak ważna. Ma wpływ na pracę mięśni i układu nerwowego, na ciśnienie krwi, pracę serca, działa przeciwzapalne i jest przeciwutleniaczem. Pomaga organizmowi przetwarzać białko, węglowodany i tłuszcz. Jest niezbędna dla produkcji hemoglobiny. Uczestniczy w tworzeniu przeciwciał, więc wpływa na odporność organizmu.\nJest rozpuszczalna w wodzie i często znajduje się w suplementach diety z magnezem, ponieważ razem obie substancje lepiej się wchłaniają.\nZnaczące ilości B6 zawierają: mięso i przetwory, niektóre ryby (np. łosoś, makrela). Dobrym źródłem są też produkty pełnoziarniste, suche nasiona roślin strączkowych (np. soi, fasoli). W warzywach i owocach, mleku i przetworach mlecznych oraz jajach występuje w mniejszych ilościach.\nDobowe zapotrzebowanie na tę witaminę u dorosłych mężczyzn wynosi 1,3–1,7 mg, zaś u kobiet – 1,3–1,5 mg w zależności od wieku. Więcej witaminy B6 potrzebują kobiety w ciąży (1,9 mg/dobę) oraz w okresie laktacji (2 mg/dobę).\nNiedobory witaminy B6 mogą powodować:\nzakłócenia pracy serca.\nOrganizm człowieka toleruje wyższe dawki witaminy B6. Jednak przy dłuższym spożyciu powyżej 2 g/dzień mogą wystąpić zmiany neurologiczne. Niektóre zmiany mogą być nieodwracalne. Dlatego witaminę tę należy stosować pod kontrolą lekarza.\nSuplementy diety: panaceum na współczesne dolegliwości zdrowotne czy triumf reklamy? dr n. o zdrowiu Regina Wierzejska, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2017\nSuplementy nie zastąpią zróżnicowanej diety, prof. dr hab. Hanna Kunachowicz, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2017\nWitaminy rozpuszczalne w wodzie, mgr inż. Ewa Matczuk, dr inż. Beata Przygoda, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2017\nWitaminy rozpuszczalne w tłuszczach, mgr inż. Ewa Matczuk, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2017\nCzy cytrusy to główne źródło witaminy C?, mgr inż. Paula Nagel, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2018\nPrzeziębienie – jak dietą wspomóc leczenie?, mgr Diana Wolańska-Buzalska, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2019\nCzy witamina D potrzebna jest w sezonie zimowym?, Narodowe prof. dr hab. n. biol. Jadwiga Charzewska, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2018\nNormy żywienia dla populacji polskiej, pod red. naukową prof. dra hab. Mirosława Jarosza, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2012\nRekomendacje zasady suplementacji i leczenia witaminą D – nowelizacja 2018 r., Agnieszka Rusińska, Paweł Płudowski i zespół, Postępy Neonatologii 2018.\nTabele składu i wartości odżywczej żywności, Kunachowicz H. i wsp., Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2017\nNormy żywienia dla populacji Polski, Jarosz M. (red. nauk.), Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, 2017


Porównanie 100 g Pomidorów koktajlowych i 100 g pomidora pomarańczowego - KalkulatorKalorii.net\nPorównanie kaloryczności Pomidorów koktajlowych i pomidora pomarańczowego\nPorównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidorów koktajlowych i 100 g pomidora pomarańczowego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.\nNajwiększą ilość kalorii ma 100 g Pomidorów koktajlowych, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g pomidora pomarańczowego.\nNajwiększą zawartość białka ma 100 g pomidora pomarańczowego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidorów koktajlowych.\nNajwiększą zawartość tłuszczu ma 100 g pomidora pomarańczowego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidorów koktajlowych.\nNajwiększą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidorów koktajlowych, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g pomidora pomarańczowego.\nPomidor koktajlowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Dodatkowo produkt dzięki zawartości głównie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.\nJadłospis dla zapracowanych na 2000 kcal Poradnik


Kolor baby blue na paznokciach\nKolor baby blue dotychczas był obecny zazwyczaj na imprezach typu baby shower, zwłaszcza jeśli przyszła mama spodziewała się chłopca. Jednak obecnie często można go spotkać na paznokciach. To piękny kolor, który z powodzeniem może występować samodzielnie, ale też z innymi kolorami np. bielą, delikatnym różem, a także kolorem transparentnym, któremu będzie towarzyszyć zdobienie. Baby blue może zostać wykorzystane w ombre zwłaszcza ze wspomnianym wcześniej białym lakierem, jako kolorowy french albo jako zdobienie. Ten kolor pięknie będzie się prezentował także z ozdobami w kolorze złota i srebra.\nPaznokcie w kolorze baby blue\nTen kolor nie wymaga określonego kształtu i długości płytki, jednak my zalecamy, aby była choć średniej długości. Kolor baby blue jest jasny, więc pięknie odmładza płytkę. Wiele kobiet maluje wszystkie paznokcie tym lakierem z wyjątkiem palca serdecznego, a sam palec serdeczny albo pozostawia w kolorze transparentnym z małymi lekko świecącymi drobinkami albo maluje na biały matowy kolor. Jednak to, jak Twoje paznokcie będą wyglądać w tym kolorze, zależy do Ciebie i Twoich preferencji.\nZobacz paznokcie w kolorze baby blue!\nbaby blue paznokcie paznokcie


Rodzaje dopalaczy - Śląskie Centrum Profilaktyki i Psychoterapii\nNiebezpieczeństwo dopalaczy tkwi głównie w tym, iż do odurzania się używane są substancje, które nie są do końca zbadane naukowo. Niewiele wiadomo o wpływie tych substancji na organizm i psychikę, o właściwościach uzależniających i o negatywnych skutkach długotrwałego zażywania.\nbiały proszek, tabletki lub kapsułki.\nPrzyjmowany donosowo lub doustnie.\nMa działanie pobudzające, stymulujące, podobne do amfetaminy (choć dziesięciokrotnie słabsze).\nMoże wywołać stany lękowe, rozdrażnienie, a także drgawki, odwodnienie organizmu i zaburzenia akcji serca.\nbiały proszek lub kapsułki, tabletki (połączone z BZP).\nMa działanie pobudzające, lekko halucynogenne.\nbiały proszek, sprzedawany często jako „sole do kąpieli”,\nczasem tabletki, pigułki, rzadziej płyn.\nSprzedawany jako alternatywa do ekstazy lub amfetaminy.\nMa działanie pobudzające i entaktogenne (przesadna empatia), wywołuje euforię, podniecenie, pobudzenie, czasem halucynacje.\nMoże też powodować kołatanie serca, drgawki, problemy z oddychaniem, a także depresję lub stany paranoidalne. Jest to substancja bardzo niebezpieczna, zwłaszcza w połączeniu z innymi dopalaczami – odnotowano już przypadki zgonu, którego przyczyną najprawdopodobniej był mefedron.\ngrudkowata, lepka, twarda substancja o kolorystyce od ciemno brązowej do jasno brązowej lub rudawej.\nCzasem występuje w formie białego proszku.\nMa działanie psychodeliczne, w zależności od organizmu może powodować euforię i pobudzenie lub nadmierne wyciszeniu i uspokojenie.\nKanabinoidy mogą wywołać stany psychotyczne i lękowe, a także szereg objawów somatycznych: kołatanie serca, zaburzenia równowagi, problemy z oddychaniem do utraty przytomności włącznie.\nKanabionoidy często dodaje się do tzw. mieszanek ziołowych.\nwysuszone, sproszkowane liście lub brunatny ekstrakt w postaci kapsułek (złoty kratom).\nPrzyjmowany poprzez żucie liści i picie wywarów.\nMa działanie podobne do opium, wywołuje lekką euforie, błogostan, senność.\nMoże powodować również zaburzenia oddychania i kłopoty z motoryką.\nIstnieje niebezpieczeństwo przedawkowania tej substancji.\nsusz roślinny, często w postaci skrętów.\nMają działanie psychodeliczne, w zależności od organizmu mogę wywoływać euforię i pobudzenie, albo nadmierne wyciszeniu i uspokojenie.\nCzęsto zawierają syntetyczne domieszki wbrew temu, że sprzedawane są jako substancje całkowicie naturalnego pochodzenia.\nsusz lub ekstrakt z liści lub kwiatów, czasem występuje w postaci świeżej.\nJest jednym ze składników tzw. mieszanek ziołowych.\nPrzyjmowany w formie palenia lub ekstraktu.\nDziała podobnie jak marihuana – euforycznie, rozluźniająco, odprężająco, następnie wywołuje senność.\nsusz lub świeże liście (najczęściej dostępna w tzw. mieszankach ziołowych).\nPalona lub przyjmowana w formie wywaru. Ma działanie euforyzujące, podobne do marihuany, zaburza świadomość i percepcję.\nsusz roślinny (liście, skręty) lub ekstrakt (30 razy silniejszy od liści).\nPrzyjmowana poprzez palenie lub picie wywarów.\nMa działanie silnie halucynogenne.\nPowoduje trudności w poruszaniu się, a także niebezpieczny brak kontroli nad zachowaniem.\nDziała krótko, ale bardzo silnie, może powodować psychozy, koszmarne urojenia czy ataki szału.\nPowoduje totalny brak kontroli nad zachowaniem, co może prowadzić do groźnych wypadków.\nNiewykluczone, że może indukować choroby psychiczne.\nsusz kapelusza muchomora w postaci kawałków o różnym rozdrobnieniu.\nPrzy większych fragmentach widoczne są blaszki barwy białej lub kremowej, a po drugiej stronie susz ma barwę od żółtopomarańczowej do jaskrawoczerwonej.\nZażywany jest przez żucie lub wypijanie wywarów.\nDziałanie początkowo podobne jest do upojenia alkoholowego (gadatliwość, głupkowaty nastrój), następnie występują halucynacje wzrokowe i słuchowe, a u innych także przygnębienie, uspokojenie.\nCzasem dopalacz działa odwrotnie – powoduje pobudzenie, szał, wściekłość, rozdrażnienie, nadwrażliwość wszystkich zmysłów (dźwięki nie do zniesienia, przedmioty nienaturalnej wielkości, światło nie do wytrzymania).\nNadmierna ilość może spowodować zatrucie, śpiączkę, a nawet zgon.\ninaczej powój hawajski (duże pnącze, liście o kształcie sercowatym do 5 cm, pokryte srebrzystymi włoskami. Kwiaty czerwone 1-1,5 cm).\nSubstancja LSA (10-50 razy słabsze od LSD) występuje w nasionach tej rośliny, które są brązowe, twarde, o średnicy ok. 5 mm.\nDopalacz ma działanie psychodeliczne, wywołuje silne halucynacje, omamy wzrokowe i słuchowe, nadwrażliwość zmysłów, a efekt może się utrzymywać do kilkunastu godzin.\nMa też działanie pobudzające, bądź depresyjne.\nPo zażyciu mogą wystąpić kłopoty z oddychaniem, stany psychotyczne\ni próby samobójcze.


Torbiele, Świątniki Górne | ZnanyLekarz.pl\nTorbiele specjaliści w Świątnikach Górnych\nGinekolog Chirurg Radiolog Stomatolog Chirurg stomatologiczny\n„Byłam dzisiaj tj 2 stycznia na usuwaniu niedobrej ósemki. Pan Doktor wykonywał mi zabieg. Jestem pod wrażeniem zaang…ażowania względem pacjenta jakie daje Pan Doktor oraz cierpliwości do trudnego, spanikowanego pacjenta. Pan Doktor Patryk do tego nie dość, że jest najlepszym specjalistą od zębów jakiego byłam, to jest bardzo sympatyczny i wspaniały jako człowiek. Będę powracać tam z moimi ząbkami. Wszystko mi się podobało, czułam się, ze jestem w dobrych rękach! Anioł stróż dla swoich pacjentów. Dziękuję serdecznie Panu Doktorowi.” Więcej\n„Bardzo dokładny i rzetelny lekarz. Z uwaga słuchał o problemie i doradził w dalszej kwestii leczenia. Polecam”\n„Do pani doktor wracam co jakiś czas na usg piersi. Jestem bardzo zadowolona z badania, z rozmowy, w podejścia do pac…jenta. Polecam z całego serca panią doktor - wspaniały człowiek i fachowiec.” Więcej\n„pani Barbara to jedyny lekarz z jakim spotykają się w Krakowie który jest kompetentny w tym co robi jest prze miła s…ympatyczna człowiek czuje się swobodnie przy badaniu ma bardzo dużą wiedzę wszystko jasno mi wytłumaczyła jestem bardzo zadowolona i na pewno do niej wrócę” Więcej\n„Swietny lekarz, bardzo dokladny, uprzejmy, wszystko pokazuje i dokladnie wyjasnia. W pierwszej ciazy wykonywal mi ba…dania prenatalne a druga juz prowadzil:)” Więcej\n„Miałam kontakt z panem dr w trudnej dla mnie sytuacji - trafiłam do szpitala Rydygiera, gdzie najpierw pan doktor pr…zeprowadzał ze mną wywiad, a potem badanie i zabieg operacyjny. Był bardzo fachowy i profesjonalny, ale - co może jeszcze ważniejsze dla mnie - podszedł do mnie i mojej sytuacji z wielkim szacunkiem, delikatnością i zaangażowaniem. Jestem ogromnie wdzięczna, bo zamiast traumy (o którą łatwo w takiej sytuacji życiowej) mam wspomnienie życzliwej opieki i wsparcia. Spotkałam na swojej drodze wielu ginekologów i myślę, że mało jest lekarzy, którzy mają taką empatię i wyczucie.” Więcej


ZEA RAS AL KHAIMAH (Hilton Al Hamra Beach & Golf Resort) - Opal travel\nZEA (RAS AL KHAIMAH) – HILTON AL HAMRA BEACH & GOLF RESORT 5*\nPięciogwiazdkowy hotel Hilton Al Hamra Beach & Golf Resort jest niezwykle malowniczo położony – na cyplu, bezpośrednio przy pięknej plaży ze złotym piaskiem. Wspaniała lokalizacja, imponująca architektura oraz wysoki standard to zaledwie kilka z wielu atutów tego obiektu.\nPokoje w ośrodku Hilton Al Hamra Beach & Golf Resort są przestronne, klimatyzowane, eleganckie i stylowe.\nHotel oferuje bogate zaplecze sportowe, na które składają się m.in. siłownia, kort tenisowy i oferta sportów wodnych. Relaks zapewniają centrum spa z masażami i zabiegami kosmetycznymi oraz 2 baseny z widokiem na morze. Do dyspozycji gości jest także kilka restauracji i barów.\nW hotelu znajduje się również centrum spa, w którym goście mogą poddać się zabiegom odprężającym i terapeutycznym, w tym masażom, zabiegom refleksologii i zabiegom na bazie gorących kamieni. Pole golfowe klasy mistrzowskiej z 18 dołkami znajduje się w odległości zaledwie 100 metrów od hotelu.\nmalownicze położenie – na cyplu, bezpośrednio przy pięknej, piaszczystej plaży\nbogate zaplecze sportowe – siłownia, kort tenisowy i oferta sportów wodnych


Agroturystyka u Świątków - Stara Kamienica, Stara Kamienica 18\nAgroturystyka u Świątków Stara Kamienica - Stara Kamienica 18\nstrona główna › noclegi › noclegi dolnośląskie › noclegi w górach › noclegi Stara Kamienica › agroturystyka Stara Kamienica › Agroturystyka u Świątków\nAgroturystyka Stara Kamienica - strona obiektu\nAgroturystyka u Świątków - Stara Kamienica [ 73539 ]\nadres: Stara Kamienica 18\nAgroturystyka „U Świątków”, to wyjątkowe miejsce położone w malowniczym pogórzu izerskim, we wsi Stara Kamienica, niedaleko Jeleniej Góry.\nNasze czynne gospodarstwo rolne zapewnia relaks na łonie natury, przez cały rok.\nDo Państwa dyspozycji są w pełni umeblowane pokoje, z łazienkami.\nPosiadamy również kuchnie z jadalnią dla gości.\nIstnieje możliwość wynajęcia sali na kameralne imprezy okolicznościowe.\nZdecydowaną zaletą naszej Agroturystyki stanowi świetna trasa wypadowa do Świeradowa - Zdroju, Szklarskiej Poręby oraz Karpacza.\nW okolicy znajdą Państwo trasy rowerowe oraz wiele innych atrakcji warte obejrzenia: Termy Cieplickie\n2, 3, 4 - osobowe 45 zł - 60 zł 10 całoroczny\nWyświetleń strony: 5828


Psy.pl - serwis dla miłośników psów / Archiwum / 1/2006 (172) / Czterdzieste czwarte wezwanie\nCzterdzieste czwarte wezwanie\nMój Pies: 1/2006 (172)\nPrzez ponad pół tysiąca godzin suka Burak na hasło "Szukaj, człowiek" przeszukiwała wyznaczony teren, by ratować ludzkie życie. Niestety, jej samej żaden człowiek nie był już w stanie pomóc...Ciemnowilczaste szczenię urodzone 18 marca 1996 roku zapisano w księgach rodowodowych jako Uti Borek Zwierzyniecki, owczarek niemiecki, suka. Uti było jej imieniem przez pierwsze cztery miesiące życia. Nie znajdowali się chętni, którzy chcieliby ją wziąć - bura, o niemodnym umaszczeniu, żółtooka, nie zapowiadała się na miss wystaw.\nNie wybierano więc Uti do hodowli ani na pokazy. Aż na krakowskiej wystawie szczeniak łypnął jastrzębim oczkiem na panią szukającą burej, tylko burej suki, by w domu nie było zbyt pusto po wyjeździe córki na studia. I gdy spotkały się wzrokiem - Uti została Burą. A Marta Gutowska, nowa właścicielka już nie Uti, lecz Burej, lekarz weterynarii i wieloletni trener psów ratowniczych, nie pozwoliła szczeniakowi wyrastać na kanapowca.\nJAK BURA ZOSTAŁA BURAKIEM\nChociaż modna budowa owczarka utrudnia swobodny ruch w terenie innym niż wystrzyżony trawnik czy równy asfalt, Bura zbierała dzielnie na leśno-łąkowych wyprawach rozlatujące się łapy, atakowała półmetrowe piaszczyste wzniesienia, leciała w dół na łeb, na szyję i próbowała jeszcze raz i jeszcze raz.\nZawzięta, uparta suczka chętnie pokazywała, że nie ma ochoty być tylko pluszakiem do zagłaskiwania, aż kiedyś córka Marty krzyknęła do szalejącego szczeniaka: „Ty nie jesteś Bura, tylko wstrętne Buraczysko!”. I tak Bura zamieniła się w Buraka. I jako Burak zapisała najpiękniejsze karty w historii polskiego ratownictwa, pracując w Stowarzyszeniu Cywilnych Zespołów Ratowniczych z Psami Storat od chwili jego zawiązania w Rzeszowie w 2000 roku. Była pierwszą suką w Polsce pracującą z bringselem - po znalezieniu ofiary chwytała zawieszony pod obrożą pasek (bringsel), wracała z nim po przewodnika i doprowadzała do zaginionego.\nPierwsza zdała egzaminy na psa lawinowego, tropiącego, poszukiwawczego i gruzowego według regulaminu międzynarodowej organizacji ratowniczej IRO (International Rescue Dog Organization). Od 2000 roku uczestniczyła w 43 poszukiwaniach - nie licząc kończących się w chwili przyjazdu, po informacji, że zaginiony sam wrócił ze spaceru. 43 razy, łącznie przez 517 godzin, Burak na hasło „Szukaj, człowiek” sprawdzała wyznaczony teren.\nSKUTECZNIEJSZA OD LUDZI\nSkuteczności pracy psa ratowniczego nie mierzy się liczbą odnalezionych ludzi. Pies przeszukuje przecież także teren, na którym nikogo nie ma. Nie zdarzyło się jednak nigdy, by w terenie sprawdzanym przez Buraka i oznaczonym jako pusty pozostał nieodnaleziony człowiek. Bura suka znalazła natomiast zaginioną kobietę w miejscu starannie przeszukanym przed nią przez dziesiątki ludzi...\nPraca psa ratowniczego kończy się często dramatycznie. 20 marca 2001 roku pojawił się w radiu komunikat o tym, że w Załużu na Rzeszowszczyźnie dzień wcześniej zaginęło trzyletnie dziecko. Była to trzecia akcja zespołów ratowniczych Storatu i Buraka. Z ciężkim sercem wyruszono nocą do lasu - marznąca mżawka nie dawała trzylatkowi dużych szans na ocalenie, ale... Może dziecko znalazło szałas, może spotkało kogoś, kto zabrał je domu, a nie zdążył powiadomić rodziców?\nPo kilku godzinach przeszukiwania Burak zatrzymała się przy dużej żółtawej lalce leżącej w rowie, dotknęła jej nosem i oczekiwała pochwalnego okrzyku radości. Ale tym razem Marta nie mogła pochwalić psa radośnie. Bo to nie była lalka, w kałuży leżało martwe, zamarznięte dziecko. Padały pytania: dlaczego poprzedniego dnia ludzie nie znaleźli dziecka, dlaczego nie wezwano wcześniej ekipy z psami - niestety, mało kto wiedział o takiej możliwości. Pozostał ogromny żal i świadomość, że tylko pies mógł zdążyć z ratunkiem, bo jeden użyty w poszukiwaniach pies jest skuteczniejszy od wielu ludzi. I akcji z psami było coraz więcej.\nPIES NIE WIERZY OCZOM\nCzłowiek wierzy temu, co zobaczy - dla psa najważniejsze są informacje, które uzyska za pomocą nosa. W czerwcu 2002 roku wezwano Storat do Gorzyc - chora kobieta zniknęła bez śladu. Rodzina i sąsiedzi przeszukali dom i zabudowania gospodarcze. Ale Marta skierowała Buraka do dokładnie sprawdzonej przez ludzi i równie dokładnie zamkniętej stodoły. Po sześciu minutach intensywnego węszenia Burak szczekaniem i uniesionym nosem wskazała niedostępny dla niej stryszek - tam ktoś jest! Gdy przystawiono drabinę, okazało się, że na belkowaniu stryszku, niewidoczna dla patrzących z drabiny czy z dołu, leżała nieprzytomna kobieta. Gdyby odzyskała świadomość, nie mogłaby sama zejść, ponieważ drabina została odsunięta przez ludzi prowadzących wcześniej poszukiwania... Najkrótsza praca Buraka zakończyła się uratowaniem życia człowiekowi. Także w 2002 roku, dwa miesiące później, po kilkugodzinnej nocnej akcji Burak doprowadziła nad ranem do niemal pionowego urwiska nad Sanem. Do miejsca, z którego 90-letnia kobieta spadła w naniesione przez wodę podczas powodzi krzaki i gałęzie. Troje ratowników z trudem wyciągnęło staruszkę z pułapki - jakimś cudem przeżyła zimną, deszczową noc. Mijały miesiące i lata pracy. Były strasznie trudne, przerywane tylko na chwile odpoczynku 27-godzinne poszukiwania 8-letniej Oli w Biadaszkach.\nI głośna akcja w Żorach, gdzie drugi zespół Storatu, także z owczarkiem niemieckim, pracując równocześnie z Burakiem, ale w innym terenie, uratował dziecko, którego przez trzy dni bezskutecznie szukały setki ludzi...\nPies ratowniczy nie ma urlopów - aby zachował kondycję, konieczne są ustawiczne treningi. Były zatem codzienne ćwiczenia - i łapa obdarta ze skóry, gdy suka o własnych siłach wydostała się z zastawionych przez kłusownika wnyków. Pokazy i nieustanne przerabianie zachowań w nowych sytuacjach, by komunikacja między psem a człowiekiem ratownikiem była pewna i niezawodna.\nJak sprawdzić, czy tropiący pies ratowniczy wie, o co chodzi? Pies sportowy musi starannie wypracować ścieżkę śladu i nie schodzić z niej na krok. Pies ratowniczy wie, że celem nie jest samo tropienie, lecz znalezienie źródła zapachu, czyli zaginionego. Pozorujący ofiarę człowiek idzie więc łąką czy lasem, skręca pod wiatr, wraca trasą równoległą do pierwszej i ukrywa się tak, by pies nie mógł go zobaczyć. Tropiący pies ratowniczy w chwili złapania dobiegającego z boku silniejszego zapachu człowieka, identycznego z zapachem śladu, musi opuścić ślad, skręcić i doprowadzić do „ofiary”. Bez komendy, na własną łapę - bo podczas prawdziwej akcji to pies wybiera sposób pracy.\nCZY TO JUŻ PORA...?\nPewny był nos Buraka, jej niezawodna pasja pracy, samodzielność i wytrwałość, zdolność komunikacji z trenerką. Ale łapy i kręgosłup modnie hodowanego owczarka niemieckiego słabną około siódmego roku życia. Po trwających parę miesięcy odpoczynku i rehabilitacji Burak przez kolejne dwa lata odpowiadała na hasło „Szukaj, człowiek”! Latem 2005 roku decyzja o tym, że Burak przechodzi na emeryturę, była nieodwołalna. I chociaż suka jeździła na krótkie treningi, to przecież nie dała się oszukać - pies ratowniczy wie, kiedy przewodnik wyrusza na prawdziwą akcję. Pozostawała wtedy w domu, smutna, przygaszona, w oczekiwaniu, że i do niej przyjdzie wezwanie. Przecież ona nadal chce, umie, pamięta...\nJesienią 2005 roku raptownie zmieniała się pogoda. Po dusznym 6 listopada w nocy lżej było oddychać, ale serce Buraka nagle zabiło niespokojnie. Podniosła się z legowiska przy łóżku pani, trąciła swoją śpiącą partnerkę nosem: „Ja coś czuję, czy to już pora?”. Zanim Marta zbiegła do gabinetu po słuchawki i środki nasercowe, Burak sama odpowiedziała na wezwanie. Na ostatnią, czterdziestą czwartą akcję wyruszyła sama, jak zawsze szybko, nie oglądając się, bez wahania, jak gdyby chciała dogonić i wyprzedzić w biegu dźwięk najważniejszych dla niej słów: „Burak, szukaj, człowiek”...


Szklany Stol Używany | 9 sprzedam tanio\nZawęź swoje wyszukiwanie meble gabinet stolik debowy szafka drewniana gablota szklana fotel uszak stylowe lustra stolik biurowy cegla biala deski drewno stolik kawowy metalowy meble antyk stolik szklany stol krzesla stolik turystyczny\nTekstoli rozatex ebonit laminat szklany szklo epok\nSprzedam szklany stol z metalowymi nogami w kolorze srebrnym, ze schowkiem na gazety czy dokumenty. Opis oferty: szklany stol za cenę 0 . Stan - jak na zdjęciach. Więcej informacji udzielę telefonicznie. Zapraszam!\nUżywany, Stół glamour Dallas II okrągły - stal szl\nO nas Inne aukcje Nasze opinie Kontakt Meble o sprzedam szklana lawe w bardzo dobrym stanie. Sprzedam Stół glamour Dallas II okrągły w ciekawym kolorze. Stan jak na foto. Proponowana cena: 2899. W razie pytań zapraszam do kon...\nStół glamour Ludwik stal szlachetna blat szklany n\nO nas Inne aukcje Nasze opinie Kontakt Meble o preferuje kontakt przez telefon lub sms. kolor: ciemny braz, zloto, patyna. Tematem sprzedaży jest Stół glamour Ludwik stal . Interesująca mnie cena to 2199 . Załączam aktualne zdję...\nNowy = 5500zł. KUBIKOFF okrągły szklany stół stoli\nStół glamour Retford II okrągły stal szlachetna bl\nStół glamour retford ii okrągły stal szlachetna. Zastosowanie jako lawa lub stolik pod tvwymiary:. mam do sprzedania bardzo dobrej jakosci niemal w stanie idealnym elegancki stolik kawowy o wymiarach..\nSprawdź także poniższe ogłoszenia związane z hasłem "szklany stol"\nwitryna debowa fotel relax stolik metalowy kwietniki witryny komody donica drewniana komoda antyk komoda narozna meble biurowe stolik okragly biurko gabinetowe stol kuchenny agata meble szafka nocna sosnowa\nSprawdź jak zmieniały się ceny dla hasła szklany stol.\nStół glamour Belmont stal szlachetna blat szklany\nMleczne szklo z dodatkiem srebrnych wstawek.. Szklany stol mało używana, sprzedam za 3749,0 . Po kontakcie z osobą zainteresowaną mogę podać więcej informacji.\nzł 3 749\nUżywany, Stół glamour Ludwik kwadratowy 100cm stal\nStolik uzywany kilka miesiecy, okazal sie niestety za duzy dlatego tez jestem zmuszony sprzedac. stol szklaly czarny ,dwie szyby. Opis oferty: sprzedam szklany stol . Cena za jaką oferuję produkt to 1899,0 . Zainteresowanych p...\nNiemiecki szklany stół +4 krzeseła . (sky tower apartamenty, wroclaw). szklany stól lawa z czarnym elementem.\nwitryna narozna lustro toaletka hoker fryzjerski komody stare sekretarzyk stolik balkonowy szafa kartotekowa biala szafka nocna stolik kawowy szafa 3 drzwiowa lawa stolik kawowy meble sprzedam\nUżywane Szklany Stol na sprzedaż na polskich największych portalach aukcyjnych i stronach z ogłoszeniami\nStrona wygenerowana : 10 kwi 2021, 23:43\nUaktualniono: 10 kwi 2021, 23:43


Duda dziesiąty, Carlsen mistrzem świata w szachach błyskawicznych - Sport - wydarzenia sportowe - piłka nożna, piłka ręczna, euro 2012, koszykówka, siatkówka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\nDuda dziesiąty, Carlsen mistrzem świata w szachach błyskawicznych\n30 grudnia 2019, 17:41 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nJan-Krzysztof Duda / Newspix / Utrecht RobinABACAPRESS.COM\nJan-Krzysztof Duda nie obronił w Moskwie tytułu wicemistrza świata w szachach błyskawicznych. Z dorobkiem 13,5 pkt z 21 partii zajął dziesiąte miejsce. Po raz piąty w karierze, a trzeci z rzędu triumfował Norweg Magnus Carlsen - 16,5.\nO przydziale złotego i srebrnego medalu decydował tie-break, gdyż 16,5 punktów zgromadził także brązowy medalista sprzed roku Amerykanin Hikaru Nakamura. W dodatkowych partiach błyskawicznych Carlsen pokonał go 1,5:0,5.\nNa trzecim miejscu ukończył turniej Rosjanin Władimir Kramnik, który w pięknym stylu wrócił do szachowej rywalizacji po blisko rocznej przerwie. Były mistrz świata zgromadził 15 pkt.\nDuda, który przed rokiem w Sankt Petersburgu zdobył srebrny medal, a w obecnych mistrzostwach był rozstawiony z numerem siódmym, zapowiadał w wywiadzie dla PAP, że nie będzie łatwo obronić drugiego miejsca.\nPolak przegrał w Moskwie cztery partie - pierwszego dnia z Rosjaninem Andriejem Jesipienką i srebrnym medalistą MŚ w szachach szybkich Irańczykiem Alirezą Firouzją, startującym pod flagą FIDE, a w poniedziałek z Nakamurą i Rosjaninem Aleksandrem Griszczukiem - wszystkie czarnymi. Odniósł także 10 zwycięstw (siedem białymi) i siedem pojedynków zremisował, m.in. białymi z Carlsenem.\nPo remisie z mistrzem świata w 17. rundzie zajmował dogodną pozycję do walki o medal. Jednak w kolejnej rundzie rundzie przegrał kluczowy pojedynek z Griszczukiem, a trzy ostatnie partie zremisował. Znany z agresywnego stylu gry i odważnych decyzji Duda był jedną z najbarwniejszych postaci turnieju.\nDwa dni wcześniej arcymistrz z Wieliczki wywalczył siódme miejsce w MŚ w szachach szybkich, potwierdzając przynależność do światowej czołówki. W tej rywalizacji także zwyciężył Carlsen.\nNorweg w całym turnieju blitza przegrał tylko jedną partię - w siódmej rundzie z Rosjaninem Dmitrijem Andriejkinem - i siedem zremisował. Sukcesem w Moskwie podsumował dekadę swoich trudnych do powtórzenia szachowych sukcesów.\nOd 2009 roku to jego 12. mistrzowski tytuł. Niemal równo 10 lat temu, 1 stycznia 2010 roku, 19-letni wówczas Norweg po raz pierwszy awansował na pozycję lidera w światowym rankingu FIDE, spychając z niej Bułgara Weselina Topałowa. Trzy lata później został mistrzem świata w szachach klasycznych i tej korony nie oddawał w kolejnych pojedynkach o tytuł w 2014, 2016 i 2018 roku. Czempionem w szachach szybkich był w latach 2014, 2015 i 2019, a w błyskawicznej odmianie tej gry w 2009, 2014, 2017, 2018 i 2019.\nKolejni polscy arcymistrzowie zajęli następujące lokaty: 26. Radosław Wojtaszek - 12,5 pkt, 59. Bartosz Soćko - 11,5, 97. Mateusz Bartel, 108. Kacper Piorun - obaj po 10,5, 122. Grzegorz Gajewski - 10.\nW mistrzostwach kobiet tytuł obroniła Rosjanka Kateryna Łachno - 13 pkt z 17 rund. Srebrny medal wywalczyła Ukrainka Anna Muzyczuk - 12,5, a brązowy Chinka Zhongyi Tan - 12.\nMonika Soćko zgromadziła 10 pkt i zajęła 26. miejsce, a Klaudia Kulon z dorobkiem 7,5 pkt była 90.\nW mistrzostwach rogrywanych w loży VIP piłkarskiego stadionu Łużniki uczestniczyło 206 zawodników i 122 zawodniczki.\nMagnus Carlsen szachy Jan Krzysztof Duda


Lunar: Rok Konia 1 uncja Złota Wielka Brytania - metalelokacyjne.pl\nLunar: Rok Konia 1 uncja Złota Wielka Brytania\nZłota moneta z popularnej wśród kolekcjonerów serii monet Lunar, przedstawia wizerunek konia wzorowany na chińskim kalendarzu księżycowym, jest to 7 moneta z serii Lunar. Moneta pochodzi z Brytyjskiej mennicy Royal Mint.\nSeria Lunar inspirowana jest chińskim kalendarzem księżycowym, którego powstanie datuje się na ok 2600 lat p.n.e. Kalendarz, w oparciu o astrologiczne wyliczenia, składa się z cykli księżyca, a każdy cykl reprezentuje 12 zwierząt. Monety z tej serii to doskonały sposób na inwestowanie w metale szlachetne. Seria jest produkowana przez największe mennice na całym świecie.\nYear of the Horse (Rok Konia) to siódma moneta z serii Lunar. Jej starannie wykonany projekt sprawia, że ta złota moneta być atrakcyjna nie tylko dla inwestorów, ale także dla tych, którzy cenią sobie wartość kolekcjonerską.\nAwers monety Rok Konia przedstawia wizerunek Królowej Elżbiety II wraz z nominałem. Na rewersie złotej monety bulionowej umieszczono portret zwierzęcia z kalendarza chińskiego wraz z z gramaturą, rokiem i krajem pochodzenia.\n4 190,53 zł\nŚw. Jerzy i Smok 1 Uncja Srebra 2019\n6 011,99 zł\n9 016,93 zł\n1 603,37 zł\nBestie Królowej: Czarny Byk z Clarence 10 Uncji Srebra 2019 PAKIET 15 SZTUK\n12 302,96 zł


Zaopiekuj się mną. Bezdomny, smutny Puszek – Webb Holly | Ebook w EPUB, MOBI – Woblink.com\nPies Poli w trakcie spaceru odnajduje coś niesamowitego – miot kociąt. Kociaki są samotne, zmarznięte, malutkie i bardzo się boją! Bez swojej mamy nie mają szansy na przetrwanie nocy w lesie. W okolicznym schronisku brakuje wolnych miejsc, więc rodzina Poli postanawia zabrać kociaki...\n10.71 MB (MOBI),\n10.71 MB (MOBI), 5.08 MB (EPUB)\nEbooki kupowane wraz z Zaopiekuj się mną. Bezdomny, smutny Puszek\nDo trzech razy śmi…\nPatryk Dobrowolski - pozostałe ebooki\nPatryk Dobrowolski - pozostałe ebookiZobacz wszystkie\nEbooki w formacie Epub / Mobi podobne do Zaopiekuj się mną. Bezdomny, smutny Puszek


Książeczka aktywizująca, Różowa-Pink, Tiamo - JaguLove\n» Książeczka aktywizująca, Różowa-Pink, Tiamo\nInteraktywna książeczka z kolekcji Pink Babyrib w odcieniu brudnego różu. Dzięki wielu funkcjom, stymuluje zmysły dziecka. Książeczka posiada elementy szeleszczące, lusterko, piszczałkę-dzwoneczek, jest zapinana na rzep. Można ją zamontować do wózka lub fotelika samochodowego. Jest wykonana z bezpiecznych materiałów.\nWymiary: 5 x 10 x 10 cm\nKostka sensoryczna Pink Babyrib Tiamo Miffy\nKostka edukacyjna Fun at Sea, Tiamo\nABC Kostka edukacyjna Tiamo Miffy\nDuża książeczka aktywizująca Sailors Bay, Little Dutch


Kratka z płaskownikiem, prostokątna, okrągły środek, z mosiądzu patynowanego (RÓŻNE ROZMIARY) (3_2_6_Płaskownik_ProstOkr_Patyna (RÓŻNE ROZMIARY)) - Kratki prostokątne, okrągły środek - Kratki eleganckie - Kratki wentylacyjne - Sklep-Wentylacyjny\n» Kratka z płaskownikiem, prostokątna, okrągły środek, z mosiądzu patynowanego (RÓŻNE ROZMIARY)\nKod produktu: 3_2_6_Płaskownik_ProstOkr_Patyna (RÓŻNE ROZMIARY)\nElegancka kratka wentylacyjna z płaskownikiem (nieruchomą żaluzją) wykonana z mosiądzu patynowanego. Kratka może zostać zamontowana jako zakończenie (wypełnienie/przysłonięcie) zarówno okrągłego, jak i prostokątnego otworu wentylacyjnego.\nFOTO1: Tył kratki z wpustem (UWAGA! Zdjęcie prezentuje kratkę ze stali szlifowanej!)\nFOTO 2: Kratka pod kątem (UWAGA! Zdjęcie prezentuje kratkę ze stali szlifowanej!)\nCzym jest wpust dokładnie widać na tym zdjęciu przedstawiającym kratkę od tyłu (zdjęcie kratki ze stali szlifowanej!).\nKratki wykonane z mosiądzu patynowanego mają kolor najbardziej zbliżony do brązu. Nie jest to jednak kolor jednolity (jaki osiągnęlibyśmy np. podczas malowania na konkretny kolor), co dobrze widać na zdjęciach. Patynowanie jest procesem, jakiemu jest poddawany mosiądz, dlatego ciężko jest w 100% przewidzieć końcowy efekt. Nieraz końcowy odcień jest nieco jaśniejszy, innym razem ciemniejszy. Wypatynowaną kratka jest lakierowana (lakierem bezbarwnym), co zwiększa jej trwałość, ale i powoduje, że pod światło faktura kratki może wydawać się błyszcząca.\n>> Zobacz przykładową kratkę\nJeżeli interesuje Państwa wycena takiej właśnie kratki (prostokątnej, z okrągłym środkiem, z płaskownikiem, z mosiądzu patynowanego), ale wykonanej NA WYMIAR, wówczas uprzejmie prosimy o napisanie wiadomości e-mail na adres: sklep@sklep-wentylacyjny.pl o następującej treści (czcionką pochyłą objaśniamy poszczególne punkty):


Susz konopny – idealny środek ziołowy na poprawienie ogólnej kondycji organizmu – Targi zdrowie z natury\nSusz konopny – idealny środek ziołowy na poprawienie ogólnej kondycji organizmu\nOrganizm ludzki to bardzo delikatny twór, a wiele czynników może zaburzyć jego pracę. Nieodpowiedni styl życia, stres, mała ilość snu i tak częste w nowoczesnych czasach zmartwienia prowadzą do wielu dolegliwości, w tym do stanów obniżonej odporności, chronicznego zmęczenia, a nawet przewlekłego bólu. Chcąc wzmocnić organizm i ukoić skołatane nerwy, warto stosować produkt, jakim jest susz CBD, czyli susz konopny.\nCzym jest susz konopny i jakie ma właściwości?\nSusz CBD to suszone ziele konopi siewnej, która jest rośliną zupełnie legalną, gdyż nie posiada ona właściwości psychoaktywnych i uzależniających, charakterystycznych dla konopi indyjskiej.\nZawierający CBD susz to po prostu bogate źródło kannabidiolu, czyli substancji obecnej w różnych gatunkach konopi, jednak w konopi siewnej występuje on wyjątkowo obficie, a do tego nie towarzyszy mu psychoaktywna substancja THC. Jest to też produkt wysoce bezpieczny, który zażywać mogą nawet dzieci.\nZawierający CBD susz posiada liczne właściwości zdrowotne, w tym pochwalić się może działaniem przeciwdepresyjnym i przeciwpsychotycznym, a do tego ułatwia on zasypianie, pomagając zregenerować siły, co jest podstawą zachowania dobrej odporności i witalności.\nPoza tym susz CBD wzmacnia też odporność i eliminuje różnego rodzaju bóle, jednak wszystkie te jego efekty uzyskuje się tylko wtedy, gdy jest on regularnie stosowany.\nJak używać suszu CBD i skąd go brać?\nSuszu z CBD używa się na różne sposoby, w tym po prostu parząc go jak zwykłą herbatkę. Wiele osób także go pali, jednak za najskuteczniejszy sposób przyjmowania uważa się waporyzację.\nDobrej jakości susze konopne powinno kupować się tylko w wyspecjalizowanych sklepach, które sprzedają produkty najwyższej jakości, pochodzące z ekologicznych upraw i certyfikowane, co zapewnia jakość i wysoką skuteczność surowca.\n← Maść konopna a atopowe zapalenie skóry – czy zlikwiduje ona uporczywe objawy?\nDomowe sposoby na anginę →


Jarmark Jagielloński już za nami! - kulturalny wschod\nW dniach 21-23 sierpnia 2020 w Lublinie odbył się Jarmark Jagielloński, który od 2007 roku przybliża mieszkańcom kulturę ludową i tradycje Europy Środkowo-Wschodniej. Tłumy mieszkańców odwiedziły w ten weekend Stare Miasto w Lublinie.\nStare Miasto w Lublinie na 3 dni zamieniło się w prawdziwy, kolorowy jarmark. Mieszkańcy mogli podziwiać tradycyjne wyroby rzemieślnicze 100 wystawców i słuchać pięknych melodii, umilających spacery. W programie znalazły się także seanse kinowe, gawędy, koncerty, warsztaty i instalacje artystyczne. I chociaż przez restrykcje sanitarne część atrakcji (jak np. degustacje kulinarne) nie mogła się odbyć, a ilość stoisk została zmniejszona – atmosfera jak co roku była radosna i serdeczna.\nJarmark Jagielloński to wydarzenie organizowane przez Warsztaty Kultury, które już na stałe wpisało się w kulturalny harmonogram Lublina.


Ziobro: „Chcemy takie osoby piętnować i eliminować z zawodu” - wDolnymSlasku.com\nStrona główna Polska i Świat Ziobro: „Chcemy takie osoby piętnować i eliminować z zawodu”\nZiobro: „Chcemy takie osoby piętnować i eliminować z zawodu”\nW rozmowie z radiową Jedynką Zbigniew Ziobro zapowiedział zaostrzenie kar dla przedstawicieli wymiaru sprawiedliwości, którzy, jak to ujął polityk, „ulegną pokusie korupcji”.\nRzecz dotyczy nie tylko prokuratorów, ale i sędziów. Funkcjonariusze państwa, którzy pełnią szczególną rolę i stoją na straży praworządności i uczciwości – od nich można i należy wymagać więcej niż od przeciętnego obywatela. W przypadku dopuszczenia się przez osoby z tych grup zawodowych bardzo obciążającego czynu, jakim jest korupcja, trzeba zastosować ostrzejsze kary\n— podkreślał prokurator generalny.\nJak zapowiedział Ziobro, powszechną karą dla takich osób ma stać się bezwzględne pozbawienie wolności co do zasady – i to co najmniej trzy lata więzienia.\nJeżeli ktoś trafia do sądu, to musi mieć przekonanie, że trafia na obiektywnego, bezinteresownego sędziego, na którego nie można wpłynąć przez łapówkę. Aby dbać o te standardy, chcemy zaostrzyć odpowiedzialność karną – tych, którzy dopuszczą się takiego czynu chcemy piętnować i eliminować z zawodu\nOdniósł się też do sprawy byłej szefowej prokuratury okręgowej w Rzeszowie Anny H., która jest podejrzana o wzięcie 170 tys. zł łapówki.\nOd czasu, gdy jestem prokuratorem generalnym, wniosek pani H. został uchylony i dzisiaj ona jest wydalona z zawodu. A poniesie też, mam nadzieję, odpowiedzialność karną. (…) Wychodzi na jaw, kim byli ludzie, których wykorzystywała Platforma do uderzenia we władze CBA\n— tłumaczył Ziobro, przypominając, że prokurator H. oskarżała Mariusza Kamińskiego w słynnym procesie o rzekome nadużycia władzy.


Poważny wypadek na S3. Citroen uderzył w ciężarówkę (ZDJĘCIA) - Poscigi.pl\nStrona główna Z kraju Poważny wypadek na S3. Citroen uderzył w ciężarówkę (ZDJĘCIA)\nDo wypadku doszło w piątek, 13 września, na S3 między Myśliborzem a Pyrzycami na pasach w kierunku Gorzowa. Rannego kierowcę zabrało pogotowie.\nKierowca citroena z niewyjaśnionych jeszcze przyczyn uderzył w tył ciężarówki przewożącej zwierzęta. Uderzenie było bardzo mocne. Przód citroena został kompletnie rozbity. W aucie wystrzeliły poduszki powietrzne. Na miejsce wypadku przyjechały służby ratunkowe. Ranny kierowca citroena został przewieziony do szpitala.\nPoprzedni artykułŚmiertelny wypadek. 33-latek uderzył volkswagenem w drzewo. Nie przeżył\nNastępny artykułWypadek. Zderzyły się cztery auta. Ranne dwie osoby (ZDJĘCIA CZYTELNIKA)


Czym karmić dziecko? - Gotujmy.pl\nTo, czym karmimy dziecko ma wielki wpływ na jego zdrowie i rozwój.\nPytania o prawidłowe żywienie maluchów spędzają sen z powiek matek i ojców: Czym i od kiedy powinno się żywić niemowlę po odstawieniu mleka? Skąd wiedzieć, że dziecko nie jest już głodne? Jak przygotować pożywne i smaczne dania? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań można znaleźć w książce Agnieszki Górniakowskiej Zdrowy start.\nZdrowy start to kompendium dla rodziców, którzy chcą, by ich dzieci były karmione we własciwy sposób. Wiele w nim wiadomości na temat tego, co należy podawać dziecku, aby w przyszłości rosło zdrowo. Znajdują się tu informacje o tym, jak powinna odżywiać się przyszła matka, by zapewnić dobry rozwój swojego maleństwa już od pierwszych dni po jego poczęciu. Jeden z rodziałów poświęcony jest odżywianiu matki w trakcie karmienia. Kolejny zawiera praktyczne wskazówki, dotyczące wprowadzania nowych produktów do diety niemowlęcia. Kolejne rozdziały to już omówienie poszczególnych grup produktów - warzyw, kasz i dań mącznych, mięsa, ryb, tłuszczy, nabiału, owoców, słodyczy oraz napojów. Kazdy z rodziałów wzbogacony jest o przepisy kulinarne (np. na zupę z cieciorki, gryczane puree z jabłuszkiem, babeczki z kaszki manny) oraz o zestaw rad doktora nauk żywieniowych, z których można dowiedzieć się na przykład, że gdy dziecko uczulone jest na białko jaja kurzego, warto zastąpić je przepiórczym. W książce nie zabrakło także materiałów na temat odżywiania małego wegetarianina oraz wskazówek dotyczących alergii pokarmowych.\nZdrowy start to poradnik pisany przez matkę dla wszystkich matek, które chcą zdrowo odżywiać swoje dziecko już od momentu jego poczęcia.\nAgnieszka Górniakowska urodziła się 1978 roku, dziennikarka w stacjach telewizyjnych TVN, TVN24, TVN METEO i TVN Style.\nKuchnia francuska - przewodnik kulinarny\n04 lip 2009 09:11\nPeter Auer „Sosy”\n16 gru 2011 20:28\nDieta Best Life – zdrowe odchudzanie\n15 sty 2009 17:27


Pobierz grę DEUL Android\nGramy dla młodej dziewczyny uwikłanego w śmiertelnym międzynarodowych pojedynków półświatka. Jak i dlaczego tak się stało, nie jest niestety znana. Ale fakt, że jest gotowy, aby przejść do końca i woli strzelać pierwszy staje się jasne od samego początku. "Spotkania" odbędzie się na całym świecie. Uspokój Chiny, Rosja, Anglia i inne miejsca do jedzenia są złamane strzały z pistoletu. Dla każdego trafienia, konto będzie zarabiać pieniądze, które można przeznaczyć na zakup broni ze specjalnych właściwościach, jak również dekoracji. Tłoczone broń z rąk, pokonał jego latającą kulę, headshot, dziki konwersję wroga na sicie - wszystko to ma wpływ na premię i naszą reputację w turnieju liderów.\nStrzelanie butelek może stać się jeszcze bardziej niebezpieczne wyzwanie nawet dla doświadczonego snajpera, a tryb PvP pozwoli rozciągnąć szybkość reakcji z tego recenzenta.\napk35.83 MBwersja 0.5\nturnieje strzeleckie, survival,