Blog | Neuroblastoma Polska\nWe wrześniu 2013 roku na brzuszku pod lewym żebrem pojawił się twardy guzek. Diagnoza była jak wyrok: nerwiak zarodkowy – NEUROBLASTOMA IV STOPNIA z przerzutami do szpiku kostnego. Lekarze poinformowali nas o tym, że leczenie będzie długie i ciężkie. Od tamtego...\nWiktorek walczy z Neuroblastomą od kiedy skończył 11 miesięcy. Choroba atakowała 3 razy… w lipcu 2014 roku udało się uzbierać pieniądze i Wiktor mógł wyjechać na terapię przeciwciałami Anty GD2 do Włoch. FUNDACJA POMOCY DZIECIOM Z CHOROBAMI NOWOTWOROWYMI W...\nFranio urodził się jako zdrowe dziecko. Kolejne badania kontrolne niemowlaka pokazywały, że rozwija się prawidłowo. Przez niemal 1,5 roku karmiony był piersią i przez cały ten czas nigdy nie chorował. W 2013 roku na kości jarzmowej koło lewego oczka pojawił się...\nAlicja Steć to 3.5 letnia dziewczynka u której w 6 tygodniu życia zdiagnozowano nowotwór złośliwy Neuroblastoma- guz śródpiersia tylnego w IV stadium zaawansowania- z przerzutami do wątroby, kości, szpiku, węzłów chłonnych i płuc. Ala leczona była w Centrum Zdrowia...\nW sierpniu 2012 u 2,5-letniego wówczas Adasia zdiagnozowano Neuroblastomę III stopnia. Nowotwór występował w postaci bardzo dużego guza (11×8,5×6,5cm) zlokalizowanego za lewym płucem. Guz miażdżył płuco i penetrował do kanału kręgowego w odcinku piersiowym...


UROCZYSTE OTWARCIE – Niepubliczny Żłobek "PRZYSTAŃ ELFÓW"\nNiepubliczny Żłobek "PRZYSTAŃ ELFÓW"\n« Dzień bajek\nDNI ADAPTACYJNE »\nW dniu 31 sierpnia 2011r. o godz. 14.00 odbyło się oficjalne otwarcie Niepublicznego Przedszkola i Żłobka „Przystań Elfów” z siedzibą przy ul. Ks. Kuleszy 24 w Ząbkach.\nNa uroczystość przybyło wielu zaproszonych gości, m. in.: Starosta Powiatu Wołomińskiego p. Piotr Uściński, Burmistrz Miasta Ząbki p. Robert Perkowski, Zastępca Burmistrza p. Artur Murawski, Sekretarz Miasta Ząbki p. Patrycja Żołnierzak, Komendant Straży Miejskiej, p. Zbigniew Forysiak, dyrektorzy publicznych przedszkoli, przedstawiciele Urzędu i Rady Miasta Ząbki, kadra pedagogiczna oraz właściciele przedszkola z rodziną.\nWszystkich przybyłych powitała Dyrektor p. Zofia Dudzik. Miłym akcentem było przekazanie przez p. Piotra Uścińskiego na ręce Pani Dyrektor kosza z wyprawką szkolną. Głos zabrała również p. Diana Małecka – właścicielka, dziękując wszystkim gościom za przybycie, Państwu Barbarze i Januszowi Małeckim za wsparcie i dobre serce oraz Pani Dyrektor za pomoc i zaangażowanie w organizację placówki.\nAktu poświęcenia budynku dokonał ksiądz Andrzej Kopczyński – Proboszcz Parafii pw. Miłosierdzia Bożego. Następnie goście udali się na zwiedzanie budynku i poczęstunek.\nByła to bardzo uroczysta chwila pełna wzruszeń i ciepłych słów, podziękowań i serdecznych życzeń.\nW tym dniu „Przystań Elfów” otworzyła swoje drzwi dla najmłodszych, oferując bogaty pakiet zajęć, imprez i uroczystości, nowocześnie wyposażone sale i plac zabaw, pyszne posiłki przygotowywane we własnej kuchni oraz wykwalifikowaną kadrę pedagogiczną. W atmosferze radości, przynależności, poczucia bezpieczeństwa, wzajemnego zaufania i szacunku nasi wychowankowie będą mogli kształtować swoją osobowość i rozwijać swoje pasje.


Szczotka do WC Carvo Zack, wisząca, kwadratowa, czarna | sklep internetowy GaleriaLimonka.pl\nSzczotka do WC Carvo Zack, wisząca, kwadratowa, czarna. Stalowa konstrukcja malowana proszkowo na kolor czarny. Montowanie do ściany za pomocą dołączonych kołków rozporowych lub kleju w systemie ZackMountSystem (brak w zestawie). Szczotkowane wykończenie - łatwe w utrzymaniu czystości, wytrzymałe, solidnie wykonane. Szczotka o geometrycznej obudowie, wysokich walorach użytkowych i funkcjonalnych. Będzie kolejnym, praktycznym przedmiotem niezbędnym w nowocześnie urządzonej łazience, szczególnie takiej o charakterze minimalistycznym. Prosta, surowa forma, chłodna tonacja i zgodny z najnowszymi trendami we wzornictwie design sprawia, że ten wysokiej jakości dodatek idealnie wtapia się w tło i wspaniale harmonizuje z resztą otoczenia Twojej łazienki.\nGłębokość całkowita: 10,4 cm\nMateriał: stal nierdzewna 18/10 - malowana proszkowo na czarno\nOpinie o Szczotka do WC Carvo Zack, wisząca, kwadratowa, czarna


KAFETERIA - Wkładka Jaydess. - Forum dla kobiet\nKafeteria.pl Forum Antykoncepcja, płodność / GinekologWkładka Jaydess.\nAga827\t2014.03.17 [09:46]\nCzy któraś ma założoną wkładkę Jaydess??\nkarina1993\t2014.05.14 [11:08]\nja mam wkładkę Jaydess założoną już 4 miesiące i jestem z niej bardzo zadowolona, tym bardziej, że u mnie niestety nie wchodzi żadna inna antykoncepcja w grę. Zakładanie jest dość nieprzyjemne, ale da się przeżyć. Grunt to o tym nie myśleć, a po chwili będzie już po wszystkim Parę godzin po założeniu lekkie bóle brzucha, też nic wielkiego.\nOgromnym plusem jest to, że wkładka działa już od chwili założenia, więc nie trzeba się już o nic martwić\nPo miesiącu byłam na kontroli u ginekologa i wszystko jest tak jak powinno, wkładka się nie przesunęła ani nie wypadła. Okresy mam coraz mniej obfite, mam nadzieję że niedługo mi w ogóle zanikną.\nDodam jeszcze, że mam 20 lat i jestem nieródką, a wkładkę zakładał mi zaufany i bardzo dobry ginekolog. U innego raczej bym się na taki zabieg nie zdecydowała, bo z reguły nie mają pojęcia o zakładaniu wkładek u nieródek, albo twierdzą, że się ich w ogóle w takim przypadku nie powinno zakładać.\nJakby któraś z was miała jeszcze jakieś pytania odnośnie Jaydess to chętnie odpowiem\ngość\t2014.05.26 [08:50]\nJa też od dwóch miesięcy mam wkładkę Jaydess. Podobnie jak ty od założenia kawawię i plamię na przemian. Mój ginekolog niczego mi nie sugerowała sama zdecydowałam, że chcę właśnie tą a nie mirenę. Wybrałam ją ze względu na mniejszą zawartość hormonów. Podobnie jak ty dwa razy rodziłam. Od soboty wszystko uspokoiło się!!! Nie ma plamień i krwawień. Myślę, że organizm musi się przyzwyczaić do zmian. Kilka lat temu brałam Yassminel. Sytuacja wyglądała identycznie, trzy miesiące plamiłam. Pózniej wszystko się ustabilizowało. Może warto uzbroić się w cierpliwość\ngość\t2014.05.29 [15:41]\nHormony spowodowały twoją niechęć.Nic nie ma bezpiecznego za darmo.\ngoścgośćgość\t2014.05.29 [21:29]\nJeżeli miałybyście ochotę poczytać o wszystkim co nas, kobiet dotyczy - problemach kobiecych, ciąży porodzie i naszych dzieciach zapraszam na http://dumnamama.pl Jest to portal, który współtworzony jest z Wami - kobietami abyście mogły czytać to, co Was interesuje!\nSerdecznie zapraszam i życzę dużo, dużo zdrówka!\ngość\t2014.07.08 [20:21]\nale wszystkie tabletki i wkładki hormonalne wplywają na cerę,więc jak wiadomo to jest w skutkach ubocznych,Albo mnie wysypie albo nie.Zobaczę po miesiącu to se wyjmę i wsadzę znowu miedziankę .Zastanawiam się nad tym,czy bedą mi znowu dodatnie testy po hormonalnej.Bo ja mam fobię ciąży.I jak mi się spożniał okres przy miedziance too ja po test.I wynik dodatni ,a JA W SZOKU.A p[otem okres normalny i oki.\nBorn Sleepy\t2015.02.14 [01:53]\nCześć! Wczoraj miałam zakładaną wkładkę Jaydess. Powiem tak- przeżycie bardzo nieprzyjemne, ale już następnego dnia nie czuję żadnych odchyleń od normy (poza tym że szyjka macicy wydaje mi się trochę obrzęknięta, ale po takich przeżyciach ma prawo ). Ale od początku- od 2012 roku brałam tabletki, a zaczęłam je brać ze względów dermatologicznych (po nieudanej kuracji Izotekiem). Tak czy inaczej, postanowiłam z nich zrezygnować, bo na cerę nie działały tak jakbym chciała, a poza tym miałam dosyć ich działania ogólnego i bałam się zwiększonego ryzyka wystąpienia nowotworu piersi (jestem już obciążona genetycznie, więc po co dodatkowo kusić zło). Porozmawiałam o zmianie antykoncepcji z moją ginekolog i umówiłyśmy się na zabieg w czasie najbliższego okresu.\nChyba podświadomie bałam się zabiegu, bo krwawienie mi się opóźniło i zaczęło dopiero w ostatniej chwili- na godzinę przed. No ale dobra, szczęśliwa, że nie muszę przekładać wizyty, łyknęłam pyralgine i dwie nospy (normalnie na mnie nie działają, ale stwierdziłam, że przy takim zabiegu nie zaszkodzi wziąć coś rozkurczowego) i udałam się do gabinetu.\nMam tyłozgięcie macicy, nigdy nie rodziłam i miałam świeży okres- podejrzewam że to kooperacja tych trzech elementów sprawiła, że zabieg był dla mnie bardzo nieprzyjemny i bolesny. Zastrzyk- ledwo odczuwalny, natomiast najgorsze było przeprowadzanie sondy i aplikatora przez szyjkę, a potem moment przesuwania rozłożonej już wkładki w stronę dna macicy. Kiedy pani doktor już wszystko ze mnie wyciągnęła poczułam wielką ulgę, chociaż jeszcze przez chwilę nie byłam w stanie się ruszyć, a kiedy w końcu to zrobiłam- krew polała się strumieniem. Na badaniu usg wszystko wyszło dobrze- doktor powiedziała, że wkładka jest doskonale ulokowana, więc mogę się już ubrać (alleluja!).\nPotem jeszcze chwilę rozmawiałyśmy przy biurku, a ja odczuwałam coraz bardziej obezwładniający ból, ale to akurat był mój typowy "ból dnia pierwszego", tylko spotęgowany przez ingerencję w macicy. Wracając do domu myślałam, że zemdleję, musiałam iść zgięta w pół, zaschło mi w ustach... Generalnie czułam się mocno przetyrana. W domu albo siedziałam na sedesie, albo próbowałam znaleźć sobie pozycję i miejsce. Wzięłam jeszcze jedną pyralginę i po około 3 godzinach od zabiegu w końcu przestało boleć, a ja zasnęłam. Po przebudzeniu do dnia dzisiejszego jest już dobrze, czasami tylko łapią mnie skurcze, ale nie trwają dłużej niż minutę.\nŚwiadomość 3 lat spokoju od tabletek jest z******ta, a ekonomicznie też wychodzi się na tym dobrze- ja płaciłam 750 zł za wkładkę i założenie, czyli praktycznie tyle samo ile za tabletki, tylko nie muszę już nimi obciążać organizmu. W każdym razie- póki co mimo wszystko nie żałuję.\nPrzy okazji postu mam pytanie do tych, które już mają od jakiegoś czasu wkładkę- w ulotce są opisane "bardzo częste" działania uboczne- u co najmniej 1 na 10 osób. Nie wiem jak dla was, ale mnie to trochę przeraża, bo prawdopodobieństwo ich wystąpienia jest bardzo duże, a szczególnie mnie martwi ten trądzik i łojotok, bo już samo odstawienie pigułek je nasili, więc nie chciałabym, żeby spirala jeszcze bardziej mnie pogrążyła :/ Jak to wygląda u was?\nPo jakim czasie można uprawiać seks?\nCzy któraś z was również ma tyłozgięcie macicy?\nDzisiaj (drugi dzień okresu, drugi dzień wkładki) mam praktycznie już tylko plamienia, a większość z was pisze o tym, że po założeniu krwawiła nawet parę tygodni, czy to nie dziwne?\ngość\t2015.02.14 [04:34]\nTeraz tylko korzystanie z niej do oporu.Z tego co opisujesz tak najgorzej nie było.Więcej strachu jak bólu.Miałabyś więcej do porównania jak byś urodziła dziecko.\ngość\t2015.02.14 [12:05]\nO rany nareszcie ktoś nie boi się mówić jak to założenie wkładki strasznie boli! Miałam dokładnie tak samo. A dla osób, które są takie cwane bo już rodziły - koleżanka która rodziła i miała masaż szyki macicy przed porodem powiedziała że już woli poród\nBorn Sleepy\t2015.02.14 [13:07]\nspokojnie, na tabletkach korzystałam do oporu, to i teraz będę Co do strachu- nie należę do strachliwych, jak miałam kiedyś usunąć 4 zęby do aparatu, to kazałam rwać wszystkie na raz, bo nie chciało mi się jeździć kilka razy do chirurga. Jak napisałam w poście- to bardziej nałożenie się na siebie tych 3 rzeczy (tyłozgięcie, świeży okres, który u mnie występuje razem z silnym bólem jelit, i ciasna szyjka, do której przez to tyłozgięcie jeszcze trudniej się dostać). Nie wydaje mi się, żeby poród jakoś znacznie się różnił bólowo od tego przeżycia, poza oczywiście czasem trwania\nslomka14\t2015.02.15 [17:20]\nWitam Zakladalam jaydess jakies 2 miesiace temu.Bol......oj bolalo,nie wiem od czego to zalezne ale strasznie to odczulam...o tyle dobrze ze trwalo to w miare krotko Mam genialnego ginekologa....po zalozeniu dal mi gratis antybiotyk jedna tabletke i no spe wrazie bólu oj przydala sie potem Teraz juz jest wporzadku tyle ze miewam czasami takie mocne skurcze doslownie zginam sie z bolu....odczuwam je od tak jakby jajników az po o***t....wiem glupi brzmi ale moze ktoras ma to samo????nie wiem czy to od spiralki czy nie...\ngość\t2015.02.15 [20:31]\nSłomka to nic innego jak owulacja\ngość\t2015.02.16 [09:35]\nWkładka to ingerencja w macicę stąd ból.Włóż sobie coś za paznokieć i zobaczysz jak boli.Z czasem może organ się przyzwyczaić do obcego ciała.\ngość\t2015.02.17 [20:42]\nNie polecam. Po 8 miesiącach użytkowania usunęłam wkładkę. Przytyłam 6 kilo, pojawiło się u mnie łysienie androgenowe. Tydzień po usunięciu nie czuję jeszcze poprawy samopoczucia, jestem napuchnięta jak balon, budzę się z bólem głowy i rąk. Piersi mam jak podczas laktacji.\nBardzo jestem zawiedziona, 1000 zł w błoto no i nie wiem kiedy dojdę do siebie. Zastanawiam się teraz nad miedzianą wkładką, nie wiem co mi strzeliło do głowy, po co te hormony :/\ngość\t2015.02.18 [12:22]\nJa nie moge brac hormonow ze wzgl na zakrzepice,ktora dostalam po pigulkach i plastrach,dlatego zdecydowalam sie na wkladke miedziana,mam ja juz rok i zero efektow ubocznych,kompletnie nic no i jestem nierodka.\ngość\t2015.02.18 [14:30]\nWkładkę zakłada się do bezpiecznego ru/chania.Jej efekty są czasem nie przyjemne.\ngość\t2015.02.18 [19:23]\nMam 40 lat, dwa naturalne porody.Wkładkę założyłam dwa miesiące temu.Bez znieczulenia..bólu nie było, dyskomfort i nie miłe uczucie jak przy badaniu. Plamienie przex pierwsze dwa tygodnie, miesiączka bardzo skąpa.Bavto chwilę jestem bardzo zadowolona..zero bólu, seks bez ograniczeń, samopoczucie super, nawet cera polepszyła się. Polecam.\ngość\t2015.02.19 [09:20]\nW tej cenie szkoda sprzedawać jej.Najlepiej założyć i z niej korzystać.\ngość\t2015.02.19 [13:59]\nTermin ważnosci 2015 a ona ma być na 3 lata!!!!!???\nChyba cos nie tak.\ngość\t2015.02.19 [14:20]\nOna jest po regeneracji.\ngość\t2015.02.22 [21:26]\nMam Jaydess od kilku dni i nitki przeszkadzają partnerowi, muszę udać się do ginekologa je skrócić...\nMoże któraś z Was miała skracane nitki po zabiegu i może powiedzieć czy to jest równie bolesne jak samo zakładanie?\ngość\t2015.02.23 [05:40]\nJest tylko nieprzyjemne gdyż lekarz grzebie ci w pochwie.\nCortinaT\t2015.02.23 [13:52]\nPrzyznam że mi też doskwierają pryszczyki i zakórniki, ale na plecach i dekolcie. Przed założeniem aż tak nie miałam.\ngość\t2015.02.23 [17:29]\nNitki skrócić to tylko połozenie się na fotelu i zamontowanie wziernika w pochwie.Ból żaden i jest wygoda.\ngość\t2015.02.25 [09:40]\nWłaśnie przygotowuję się do założenia wkładki, jestem na etapie zrobienia wszystkich badań przed założeniem Tabletki antykoncepcyjne już odstawiłam po kilku latach brania, nie rodziłam. Jednak mam wielkie obawy odnośnie samego założenia i stąd moje pytanie. Sama wizyta u ginekologa jest dla mnie bardzo nieprzyjemne bo dla mnie nawet zwykłe badanie wiąże się z bólem (często przy zwykłym badaniu zwijam sie na fotelu), jakoś mam bardzo uwrażliwione "te" miejsca, bo poza tym jestem raczej odporna na ból. Stąd tak bardzo się obawiam bólu przy zakładaniu. Jakie są do tego znieczulenia ewentualnie, czy to proponuje lekarz czy sama mu powiedzieć że tak się boje i może coś mi zaproponuje?\ngość\t2015.02.25 [10:24]\nBol jest, ale trwa kilka sekund. Bez przesady. Tyle da sie wytrzymac.\nRaisa88\t2015.02.25 [10:50]\nBól oczywiście jest do wytrzymania, jak wspomniała koleżanka, ale jeżeli Ciebie boli zwykłe badanie to ja bym poprosiła lekarza o jakieś miejscowe znieczulenie. Nie umiem Ci powiedzieć jakie są dostępne, ale warto zapytać, ponieważ lekarz przy zakładaniu wkładki musi naciągnąć szyjkę macicy. Z tego co mi tłumaczył ma ona kształt zgiętego nadgarstka i musi naciągnąć tak, żeby "nadgarstek był równo z ręką" i to właśnie to najbardziej boli, bo samo założenie wkładki już nie, to jest jak ukłucie komara. Nie jedna z nas pisała, że po zejściu z fotela brzuch ją okropnie bolał i nie mogła się wyprostować. Na pewno to jest do przeżycia, ale jeśli się obawiasz to najlepiej poprosić o jakieś znieczulenie.\ngość\t2015.02.25 [10:59]\nDobrze, dziękuję za odpowiedź . Tak naprawdę to chyba najbardziej się boję że jakby bolało to będę się "wierzgać", skakać na fotelu i może być jeszcze gorzej No ale nic, pójdę do niego jutro i jeszcze podpytam o te ewentualnie znieczulenie miejscowe Może jakoś przetrwam\ngość\t2015.02.25 [11:23]\nPrzy naciąganiu tej macicy, samoczynnie napinają się mięśnie i podnoszą się pośladki do góry, tak jakbyś chciała na fotelu ginek. zrobić mostek. A tu trzeba się jak najbardziej rozluźnić i leżeć nieruchomo, nie tylko po to żeby jak najmniej bolało, ale żeby i lekarz w odpowiednim miejscu mógł umieścić tą wkładkę.\ngość\t2015.02.27 [13:47]\nJeżeli przy zwykłym badaniu odczuwasz ból, poproś o znieczulenie.\nJa jestem odporna na ból, a zabieg był dla mnie koszmarnie bolesny. Fakt ból trwa kilka minut, ale pózniej widoczne sa jego efekty - ja miałam mruczki przed oczami, było mi słabo, brzuch bolał okropnie, a potem wymioty. Efekty "po" trwały kilka godzin, wzięłam ibuprofen, potem dało sie jakoś funkcjonować. Gdybym miała zakładać wkładkę jeszcze raz, na pewno prosiłabym o znieczulenie.\ngość\t2015.02.27 [13:56]\nCześć, proszę o radę, wkładkę mam od roku, sprawuje się świetnie, brak krwawień, aspektów bólowych.\nJednakże- skóra jest zaczerwieniona w okolicy nosa, tłusta, zwiększyła się porowatość...nie do zniesienia dosłownie\nNajpierw nie wiązałam tych dwóch spraw, pierwszy dermatolog leczył mnie na rumień, kolejny na trądzik tetracykliną, kolejny na trądzik laserem i sonoforezą- efekty zerowe. Skóra czerwona, wiecznie tłusta bez wyprysków ale z grudkami.\n4 dermatolog powiązał fakty i powiedział, że to może przez spiralkę? Miałyście takie doświadczenia?? Czy jak wyjmę to rozwiąże problem.\nBardzo proszę o pomoc, jestem bezradna\nAnkieta dotycząca bólów kręgosłupa w ciąży


Laptop APPLE MacBook Air 13 Retina i5/8GB/128GB SSD/INT/macOS Gwiezdna Szarość MVFH2ZE/A - opinie, cena - MediaMarkt.pl\n– Laptop APPLE MacBook Air 13 Retina i5/8GB/128GB SSD/INT/macOS Gwiezdna Szarość MVFH2ZE/A\nLaptop APPLE MacBook Air 13 Retina i5/8GB/128GB SSD/INT/macOS Gwiezdna Szarość MVFH2ZE/A\nnr kat.: 1407991\nGrafika: Intel UHD 617\nLaptop APPLE MacBook Air 13 2560x1600 i5/8GB/512GB SSD/INT/m...\nMacBook Air (2019) to doskonały ultraprzenośny notebook do wszystkiego. Nowy MacBook Air (2019) jest smuklejszy, lżejszy i ma Touch ID, klawiaturę najnowszej generacji, gładzik Force Touch oraz olśniewający wyświetlacz Retina z technologią True Tone. Jego legendarna konstrukcja w kształcie klina jest wykonana z aluminium pochodzącego w 100 procentach z recyklingu, więc jest najbardziej ekologiczny ze wszystkich Maców. A dzięki wydajnej baterii może pracować cały dzień bez doładowywania.\nW MacBook Air MVFH2ZE/A zastosowana jest pamięć masowa SSD, która jest wielokrotnie szybsza niż tradycyjne dyski twarde 5400 obr./min stosowane w notebookach. Dlatego komputer reaguje na Twoje polecenia natychmiast. Nawet wybudzanie MacBooka z uśpienia przebiega błyskawicznie – i to także jest zasługą pamięci masowej SSD oraz procesorów Intel Core.


Wycena zadania przez agencję e-commerce – co jest brane pod uwagę?\nJednym z pytań, które najczęściej słyszymy z ust naszych klientów jest „jak u was wygląda wycena zadania?”. W jaki sposób to robimy? Jakie czynniki bierzemy pod uwagę? Chętnie dzielimy się tą wiedzą – wierzymy, że do prowadzenia owocnej współpracy wskazana jest tego typu transparentność. Z tego właśnie powodu postanowiliśmy opublikować poniższy artykuł. Artykuł przybliżający nasze procedury wyceny.\nJak agencja e-commerce estymuje czas potrzebny na wykonanie Twojego projektu?\nZacznijmy od początku. A na początku należałoby wyjaśnić, które zadania podlegają wycenie. Jako, że do naszej pracy podchodzimy holistycznie, oferujemy kompleksowy zakres usług dla biznesu e-commerce. Stąd też wycenie podlegają u nas zadania z każdego obszaru:\nprogramowania – zadań stricte związanych z tworzeniem nowych rozwiązań w Twoim sklepie,\ntestów działu QA – prac związanych z testowaniem wprowadzanych zmian,\nobsługi zgłoszeń w Helpdesk, czyli opieki serwisowej nad Twoim sklepem,\nprac serwerowych – wszelkich zadań związanych z obsługą serwerów, na których działa Twój sklep,\nkoordynacji zadań, czyli opieki Project Managera nad projektem polegającej na kontroli pracy developerów i testerów,\nanalizy – działań pozwalających na przeprowadzenie dogłębnej analizy Twoich potrzeb, dostępnych technologii oraz możliwości rozwoju sklepu,\nprac graficznych, czyli prac nad graficzną prezentacją Twojego sklepu,\ndokumentacji – tworzenia dokumentacji zawierającej zastosowane w projekcie technologie i sposoby ich obsługi.\nWiemy już, co jest estymowane. Teraz pora pokazać – w jaki sposób. W Gate-Software posiadamy wypracowany przez lata schemat tworzenia wycen dla poszczególnych zadań i projektów. Zakłada on, że na całość wyceny składa się:\nw przeważającej ilości czas pracy działu produkcji (tj. programowanie, prace serwerowe, deployment – wszystko z założeniem bufora w wysokości 10-15% na poprawki),\nczas pracy działu QA (tj. 2 linie testów, testy regresyjne, uzupełnienie dokumentacji, szacowany czas obsługi zgłoszeń w Helpdesk),\nczas pracy Project Managera (tj. zarządzanie zespołem i zadaniami oraz kontakt z klientem – Tobą).\nProporcje estymowanych czasów w poszczególnych działach dobierane są są na podstawie konkretnego zadania. Każdego klienta traktujemy indywidualnie i estymację dostosowujemy do jego realnych potrzeb oraz możliwości.\nWycena zadania – jak wygląda procedura?\nPrzyjmijmy, że zlecasz nam właśnie zadanie (mamy na blogu ciekawy artykuł na ten temat!). Chcesz wiedzieć, jak wygląda jego wycena? Proces prezentuje się następująco:\nKrok1 – ticket w Helpdesku\nZgłoszenie w Helpdesku zakładasz samodzielnie lub robimy to w Twoim imieniu, gdy zlecasz zadanie innym kanałem.\nKrok 2 – akceptacja czasu trwania estymacji\nNa wycenę zadania potrzebujemy zazwyczaj ok. 2-3 godzin, choć czas ten może się różnić w zależności od skali wyzwania. Prosimy Cię o jego zaakceptowanie i po otrzymaniu zielonego światła przystępujemy do spisywania założeń.\nW następnym kroku wykonujemy dla Ciebie wycenę. Polega ona na zebraniu szczegółowych wytycznych oraz estymacji czasu niezbędnego na wykonanie przez członków poszczególnych działów. Gotową wycenę zadania wraz ze szczegółowym opisem przesyłamy do Ciebie.\nKrok 4 – akceptacja\nJeśli zgadzasz się z estymacją, potwierdzasz zlecenie na Helpdesku, a my przystępujemy do pracy.\nCo się dzieje, gdy przekroczone zostaną czasy estymacji?\nCzasami (bardzo rzadko) zdarza się, że nawet najlepiej przemyślana wycena czasu pracy zaczyna odbiegać od rzeczywistości. Ma to miejsce w różnych przypadkach, zazwyczaj tych związanych z nieprzewidzianymi lub losowymi zdarzeniami.\nCo w takiej sytuacji robi dobra agencja e-commerce? Dwie rzeczy:\npo pierwsze – wstrzymuje prace nad zadaniem oraz zbiera wszystkie informacje dotyczące powodów, jak i dane na temat aktualizacji czasu trwania prac,\npo drugie – Project Manager natychmiast kontaktuje się z Tobą przekazując aktualizację i prosi o Twoją decyzję dotyczącą dalszych kroków.\nWszystko po to, abyś miał stałą kontrolę nad czasem pracy, a co za tym idzie – budżetem przeznaczonym na dany projekt.\nWycena zadania to jeden z najważniejszych elementów współpracy na linii sklep internetowy – agencja e-commerce. Poprawnie wykonana pozwala z największą dozą prawdopodobieństwa ocenić skalę zadania oraz jego szacowany budżet.\nMamy nadzieję, że dzięki temu artykułowi zyskałeś dodatkową wiedzę, dzięki której Twoje relacje z partnerem technologicznym przebiegać będą owocniej. Na koniec pozostaje nam życzyć samych dobrze wycenionych projektów, przynoszących Ci tylko i wyłącznie wymierne korzyści biznesowe.\nMasz pytania odnośnie wyceny zadań? Chcesz zrealizować z nami projekt e-commerce? Na darmowej, niezobowiązującej konsultacji poznasz wszystkie szczegóły potencjalnej współpracy.


Brad Pitt po raz pierwszy w takiej roli. Jest zwiastun filmu „Ad Astra” – Newsio.pl\nHome - Wiadomości - Brad Pitt po raz pierwszy w takiej roli. Jest zwiastun filmu „Ad Astra”\nJeśli lubicie ambitne i realistyczne thrillery sci-fi z akcją osadzoną w niezbyt odległej przyszłości, to Ad Astra może być dobrym powodem do wizyty w kinie. Wytwórnia 20th Century Fox opublikowała pierwszy trailer tego filmu.\nGłównym bohaterem filmu Ad Astra jest (grany przez Brada Pitta) astronauta Roy McBride, który wyrusza w niebezpieczną misję kosmiczną, mając dwa cele: odnaleźć ojca, który zaginął podczas jednej z wcześniejszych wypraw eksploracyjnych oraz zdobyć informacje, które mogą okazać się niezbędne do tego, by znany nam świat mógł w ogóle przetrwać.\nW trakcie swojej podróży McBride „odkryje sekrety, które postawią pod znakiem zapytania sens ludzkiej egzystencji i nasze miejsce we wszechświecie”, jak możemy przeczytać w oficjalnym opisie filmu na stronie dystrybutora, Imperial CinePix.\nScenariusz do filmu Ad Astra został napisany przez Ethana Grossa, a reżyserem obrazu jest James Gray (którego kojarzyć możecie z takich produkcji jak Zaginione miasto Z, Imigrantka, Kochankowie, Mała Odessa czy Królowie nocy). Oprócz Brada Pitta na ekranach pojawią się również między innymi Tommy Lee Jones, Ruth Negga i Liv Tyler.\nA to już wspomniany zwiastun – dajcie znać, co o tym myślicie…\nPremiera filmu w polskich kinach odbędzie się 20 września 2019 roku.\nŹródło: ImperialCinePix, 20th Century Fox


Pogoda dla Horyńca-Zdroju na 7 września 2020 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Horyńca-Zdroju na 7 września 2020\nNiedziela, 6 września (04:14) Aktualizacja: Poniedziałek, 7 września (04:13)\nW poniedziałek 7 września, w Horyńcu-Zdroju dominować będą przelotne opady.\nBędzie chłodniej. O siódmej termometry wskażą 14 stopni Celsjusza. Najwyższa temperatura 16 stopni przewidywana jest około godziny jedenastej. Temperatura zacznie spadać po południu i o 22:00 będzie wynosiła 11 ºC.\nW nocy przewiduje się stały umiarkowany deszcz na zmianę z przejaśnieniami, a w pierwszej części dnia spodziewany jest ciągły niewielki deszcz z przejaśnieniami. Suma opadów w ciągu dnia wyniesie 17 mm.\nPrognozowany jest łagodny wiatr zmienny, który powieje z prędkością 14 km/h. Najsilniejsze porywy spodziewane są między godziną dziesiątą a piętnastą i mogą dochodzić do 29 km/h.\nWschód słońca będzie o 5:50, a zachód o 18:57. Dzień potrwa 13 godzin i 6 minut i będzie krótszy od najdłuższego dnia w roku o 3 godziny i 17 minut.\nKsiężyc zajdzie o 11:00, a ponownie pojawi się na niebie o 21:10. Jego widoczność trzy dni przed trzecią kwadrą wyniesie 77%.


Jak zmienić prawo zamówień publicznych? - rp.pl\nJak zmienić prawo zamówień publicznych?\nNowe regulacje powinny gwarantować równy dostęp, wpływać na efektywną realizację zakupów, stymulować rozwój firm i promować innowacyjność. Jak to zrobić – pisze ekspert.\nPublikacja: 23.10.2017 08:13\nZespół Ministerstwa Rozwoju oraz Urzędu Zamówień Publicznych rozpoczął opracowywanie nowego prawa zamówień publicznych. Przy tej okazji warto się zastanowić, które z celów regulacji dotyczących zakupów publicznych są realizowane przez obowiązujące prawo, a co powinno być zmienione w nowym.\nKrok do innowacyjności\nGłównym celem uchwalenia pierwszej wersji Prawa zamówień publicznych (P.z.p.) było zapewnienie równości dostępu do zakupów. Został on w dużej mierze osiągnięty, a nawet wydaje się, że regulacja poszła tu za daleko. Z kryteriów oceny oferty wyklucza się właściwości wykonawcy, a więc w szczególności historię jego współpracy z sektorem publicznym. Główną zasadą jednej z najważniejszych tendencji zarządzania publicznego ostatnich lat, wdrażanego w wielu krajach Nowego zarządzania publicznego, jest wykorzystywanie w sektorze publicznym rozwiązań z sektora prywatnego. Właściciel firmy prywatnej, jeśli przekona się, że kontrahent dobrze dla niego pracuje, to żeby zmniejszyć ryzyko związane z wyborem wykonawcy usługi, chętniej zawrze następny z dobrym wykonawcą, niż zajmie się ponownym wyszukiwaniem następnego. Brak uwzględniania historii współpracy nie wpływa motywująco na wykonawców kontraktów publicznych. Po co się szczególnie wysilać, jeśli nie będzie za to żadnej premii? Uwzględnianie historii współpracy nie byłoby sprzeczne z zasadą równości dostępu do zamówień, ponieważ zbyłaby ona znana wszystkim potencjalnym dostawcom.\nPrawo zamówień publicznych zupełnie nie radzi sobie z innowacyjnością. Zgodnie ze sprawozdaniem UZP za 2016 r., do kryteriów związanych z innowacyjnością odwołano się tylko w 13 spośród 129 776 zamówień publicznych – to raptem 0,01 proc. Natomiast liczba zamówień udzielonych w trybie partnerstwa innowacyjnego, wprowadzonego w lipcu 2016 r., wyniosła 0 proc.\nZwróćmy uwagę na dwie kwestie regulacyjne.\nPo pierwsze, administracja rządowa na mocy Strategii na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju została wyłączona z innowacyjności, co wynika m.in. ze struktury Narodowego Systemu Innowacyjnego. Ministerstwa występują w SOR wyłącznie jako instytucje programujące innowacyjność w innych instytucjach, natomiast same nie są objęte działaniami innowacyjnymi.\nPo drugie, na mocy P.z.p. o tym, czy zamówienie będzie innowacyjne, czyli o stosowaniu trybu partnerstwa innowacyjnego, decyduje strona zamawiająca, czyli urzędnicy, którzy zgodnie z SOR zostali wyłączeni z działań innowacyjnych. Niesprzyjanie innowacyjności trybu „partnerstwa innowacyjnego" wynika także z innych przesłanek. O tym, czy zakup będzie innowacyjny, czy „zwykły", decydują urzędnicy. Oni jednak nie są i nie muszą być specjalistami z obszaru wytwarzania czy technologii zamawianych produktów. Zadaniem urzędników jest rozpoznanie i zdefiniowanie potrzeb społeczności. Nie muszą więc mieć pełnego rozeznania, czy określona potrzeba może być zaspokojona przez istniejące, czy jeszcze niewymyślone lepsze rozwiązania. O tym powinni decydować wytwórcy, którzy powinni wiedzieć, jakie produkty i technologie są dostępne. I ich inicjatywa powinna być premiowana przez procesy zakupów publicznych. Poza tym wprowadzenie kategorii „partnerstwa innowacyjnego" milcząco zakłada, że wszystkie inne zakupy publiczne (w 2016 r. było to 100 proc.) mają nie być innowacyjne.\nJasno opisany cel\nCo więc należy zrobić, by wyzwolić potencjał innowacyjności wśród wykonawców i spowodować, by zakupy publiczne rzeczywiście stymulowały konkurencyjność oraz rozwój polskiej gospodarki? Każde zamówienie powinno mieć opisany nie tylko produkt, ale i cel, który ma być dzięki niemu osiągnięty. I właśnie cel, a nie produkt, powinien być w nim najważniejszy. Załóżmy, że zamówienie dotyczy wdrożenia systemu informatycznego wspomagającego bliskie mi nauczanie na uczelni. Jego celem jest więc ułatwienie zdobywania wiedzy przez studentów, optymalizacja wykorzystania kadry nauczającej oraz redukcja pracochłonności działań pracowników administracji. Produktem, który może go zrealizować, są bazy danych przechowujące odpowiednie informacje oraz laptopy, zapewniające dostęp do tych baz. I oferta każdej firmy, która zaproponuje tworzenie i utrzymywanie takich baz, powinna być uznana za spełniającą podstawowe warunki zamówienia. Ale jeśli znajdzie się oferent, który zaproponuje wykorzystanie specyficznych, być może opracowanych na potrzeby tego zamówienia, innowacyjnych technik z obszaru sztucznej inteligencji, na przykład wskazujących luki w wiedzy studenta, czy też kojarzących studentów z najbardziej odpowiadającymi im mentorami, w dodatku poprzez urządzenia mobilne – to oferta taka musi być wyżej punktowana niż rozwiązanie podstawowe. I nie powinno to zależeć od a priori zdefiniowanych przez zamawiającego kryteriów. Jednym z możliwych rozwiązań jest ocena i uszeregowanie zaproponowanych rozwiązań pod względem innowacyjności. Kryterium takie powinno być włączane do oceny, jeżeli zażąda tego chociaż jeden uczestnik przetargu. Na ocenę innowacyjności można zarezerwować w takiej sytuacji ok. 15 proc. ogólnej oceny, odpowiednio pomniejszając wagę pozostałych kryteriów, jawnie wskazanych przez zamawiającego. Oferenci muszą być motywowani do dostarczania jak najlepszych rozwiązań w każdym zakupie publicznym. Rzeczywiste promowanie innowacyjności w zakupach publicznych mogłoby się przyczynić do znacznej poprawy konkurencyjności polskich firm.\nPotrzebne trzecie oko\nPoważną wadą aktualnie obowiązującego systemu zakupów publicznych jest fragmentaryczność obowiązujących regulacji. P.z.p zajmuje się właściwie tylko udzieleniem zamówienia. W czasie realizacji uwaga jest skierowana na zgodność prac z zamówieniem, a nie na ich efektywność i jakość. I za obie te cechy odpowiada wyłącznie wykonawca. Zakupy publiczne należy uważać za rodzaj relacji pomiędzy podatnikami a zespołem, składającym się z przedstawiciela administracji i przedsiębiorstwa prywatnego, którzy wspólnie mają zaspokoić określone potrzeby podatników. Ten zespół jako całość ma się wywiązać jak najlepiej z zadania gospodarowania pieniędzmi podatnika. A w każdym zespole wszyscy jego członkowie powinni ze sobą współpracować, by osiągnąć stawiany cel. Jeżeli w zespole powstaną konflikty, chociażby dotyczące zakresu czy sposobu realizacji prac, to wszystkie strony powinny dążyć do jego rozwiązania. Zamawiający, strona publiczna powinna dokładać wszelakich starań, żeby zakup przyniósł jak najlepszy efekt, a w szczególności powinien pomagać wykonawcy wykonać jego pracę. Lista stosowanych na świecie sposobów wsparcia wykonawców przez stronę publiczną jest długa.\nW Stanach Zjednoczonych strony kontraktu wspólnie wykonują przeglądy projektów i zastanawiają się, co można w nich lepiej zrobić. W Australii dla większych projektów powoływani są „patroni", których jedynym zadaniem jest usuwanie problemów przed projektami publicznymi. W Indiach powołano centralną instytucję, do której wykonawcy głównych projektów, zarówno publicznych, jak i prywatnych, mogą się zgłosić, jeśli napotkają szczególnie trudne problemy. W Wielkiej Brytanii rząd wydał zalecenia dotyczące stosowania partnerstwa w zakupach publicznych, czyli sposobu ich realizacji opartego m.in. na szacunku, zaufaniu, współpracy, dzieleniu się wiedzą i wspólnym rozwiązywaniu problemów. Często stosowanym wsparciem jest tworzenie przez sektor publiczny efektywnych metod realizacji kontraktów, na przykład dotyczących zarządzania projektami. Przy okazji trzeba zauważyć, że Polska w okresie transformacji miała mniej szczęścia do zagranicznych doradców niż inne kraje. Na przykład w Argentynie i Peru, warunkiem realizacji pomocowego programu rozwojowego, stawianym przez Inter American Development Bank, było wprowadzenie efektywnego systemu realizacji projektów. Nasze P.z.p. w dziale dotyczącym zawieranych umów w ogóle nie odnosi się do działań strony publicznej. Na początek proponuję umieszczenie w planowanej regulacji konkretnego zapisu: „Strona publiczna jest aktywnym uczestnikiem procesu realizacji kontraktu. Celem tych działań jest wsparcie wykonawcy i zapewnienie osiągnięcia sukcesu kontraktu".\nSprawozdanie UZP za 2016 r. rekomenduje podniesienie jakości zamówień. Zalecenie to jest obarczone wadą metodyczną. Nie określono bowiem, jak mierzyć jakość, jaka jest aktualna wartość tego wskaźnika i do jakiego poziomu powinna być podniesiona. W następnym roku nie będzie więc możliwe stwierdzenie, czy rekomendacje zostały zrealizowane. (np. sprawozdanie za 2016 r. nie odnosi się do rekomendacji z tego za 2015 r. sformułowanych zresztą przez tę samą prezes UZP, co nie świadczy o szczególnie poważnym traktowaniu rekomendacji). W sektorze prywatnym ostatecznym wskaźnikiem jest efektywność zakupów, mierzona korzyściami finansowymi. W zakupach publicznych kryterium to, choć chętnie stosowane przy wyborze dostawcy, nie może być miernikiem efektu zakupu. Jedynym uniwersalnym miernikiem jest przydatność społeczna i satysfakcja podatników. Dlatego przynajmniej tam, gdzie z produktu i efektu zakupu będzie bezpośrednio korzystało społeczeństwo, należy wprowadzić badania satysfakcji. Do właściwej oceny przydatne byłoby – znów wzorem wielu innych krajów – upublicznianie informacji o wszystkich zakupach. Nie chodzi o informacje publikowane na stronach UZP. Powinno istnieć ogólnodostępne miejsce w internecie z planami i miesięcznymi czy kwartalnymi sprawozdaniami z realizacji zakupu. W niektórych krajach wszystkie główne spotkania zespołu realizującego projekt publiczny, dotyczące postępu prac, napotkanych ryzyk, perspektyw jego zakończenia, poziomu wydatków są dostępne publicznie – może na nie przyjść każda zainteresowana osoba.\nLiczba zasadniczych zastrzeżeń do P.z.p jest długa. Miejmy nadzieję, że tym razem powstanie zupełnie nowe prawo, zbudowane na bazie doświadczeń krajów rozwiniętych, z uwzględnieniem doświadczeń polskich, które będzie sprzyjało rozwojowi polskiej gospodarki i satysfakcji społeczeństwa.\nAutor jest wykładowcą warszawskiej Akademii Finansów i Biznesu Vistula\nFinanse w Firmie Zamówienia Publiczne\nJak zaksięgować dotacje\nSpółka prowadzi księgi zgodnie z ustawą o rachunkowości, wytwarza prace rozwojowe. Podpisała umowę z NCBiR na dofinansowanie tych prac. Jak powinna ująć w księgach zaistniałe zdarzenie? Co należy zrobić w sytuacji, gdy spółka zmieni zasady rachunkowości i będzie sporządzać sprawozdanie na podstawie Międzynarodowych Standardów Rachunkowości?


Reforma Wspólnej Polityki Rolnej bez udziału Polski?\nNa 9 dni przed przystąpieniem naszego kraju do Unii Europejskiej ministrowie rolnictwa obecnej Piętnastki porozumieli się we własnym gronie w sprawie kolejnej reformy Wspólnej Polityki Rolnej, zmieniając tym samym warunki członkostwa zapisane w traktacie akcesyjnym.\nPrzyznany Polsce przez Brukselę roczny limit produkcji tytoniu wynosi 40 tys. ton. Gdyby reforma została przyjęta po 1 maja, Polska - podobnie jak 9 pozostałych krajów przystępujących do Unii - miałaby prawo do głosowania na posiedzeniu unijnej Rady Ministrów.\nProjekt reformy unijnych rynków tytoniu, chmielu, bawełny i oliwy z oliwek został przygotowany przez Komisję Europejską jeszcze w zeszłym roku. Obecnym państwom Unii zależało, aby decyzję w tej sprawie podjąć przed 1 maja, zanim nowi członkowie UE, w tym Polska, dojdą w ogóle do głosu.\nPo trwających 20 godzin negocjacjach w Luksemburgu poprzez głosowanie większościowe przyjęto polityczne porozumienie. Przeciwko niemu głosowały delegacje przeciwników subsydiowania tytoniu - Danii, Szwecji oraz jednego z jego największych unijnych producentów - Hiszpanii. W Luksemburgu uzgodniono, że przyjęte postanowienia wejdą w życie w 2006 r., a nie, jak planowała wcześniej Komisja Europejska - w 2005 r.\nKraje Północy - Niemcy, Wielka Brytania, Dania, Szwecja i Holandia, które same nie produkują tytoniu, chciały głębokiej reformy tego rynku i ustanowienia jednolitej dopłaty zamiast subsydiów powiązanych z wydajnością. Przeciw takim propozycjom było unijne Południe - Włochy, Grecja, Hiszpania, Portugalia i Francja, które bezskutecznie próbowało utrzymać częściową zależność między wielkością produkcji a wysokością dopłat.\nOstatecznie reforma rynku tytoniu przewiduje na początku tylko częściowe oddzielenie wysokości dopłat z Brukseli od wydajności w obecnej Piętnastce. Unijna reforma przewiduje całkowite oddzielenie dopłat od produkcji dopiero w 2010 r. Z kolei w Polsce będzie obowiązywał system pozbawiony premiowania rodzimych plantatorów, oparty na zaniżonych na naszą niekorzyść plonach referencyjnych.\nMoże to podciąć konkurencyjną pozycję polskich plantatorów na wspólnym rynku UE. Wcześniej przeciw planom reformy protestowali producenci tytoniu z krajów śródziemnomorskich, obawiając się, że w dłuższej perspektywie doprowadzi ona do wyeliminowania z rynku europejskich producentów.


Jak umeblować kawalerkę, aby na wszystko starczyło miejsca?\nStrona główna » Wpisy » Zachwycająca kawalerka o pow. 28 m2 z małym balkonem i dużym potencjałem :)\n7 organizacyjnych tricków, których... nie powinno się stosować :)\nKawalerka 4 Wrzesień 2014 3\nMałe często oznacza piękne - i tak jest też w tym przypadku :) Urocza kawalerka o niedużym metrażu, ale całkiem sporej odczuwalnej przestrzeni na pewno przykuje Waszą uwagę! Wyraziste, ale nie przytłaczające wzory, świeżość nasyconych dodatków, funkcjonalny rozkład - to wszystko sprawia, że niepozorne mieszkanie zyskuje na wartości. Oryginalne połączenie kwiatowych, geometrycznych i abstrakcyjnych motywów sprawia, że panuje tu radosna, pełna życia energia. Z takich wnętrz zawsze chętnie czerpię inspirację, a Wy?\nZauważcie, że ustawienia mebli i pozostałych elementów w salonie dokonano wzdłuż ścian. Jednolita podłużna orientacja kompozycji pozwala wydobyć to, co najważniejsze w małych mieszkaniach, czyli maksimum miejsca przy zachowaniu funkcjonalności. Myślę, że tutaj to udało się właścicielom znakomicie. Biała podłoga z lekkim połyskiem dodaje tak pożądanej lekkości. Wydaje się nawet, jakby przedmioty minimalnie unosiły się w powietrzu ;) Jeśli chcecie stworzyć taki subtelny i zwiewny efekt we własnym wnętrzu, zastanówcie się nad stworzeniem jednolitego jasnego tła - podłoga, ściany i sufit w rozbielonym kolorze wdzięcznie wyeksponują wyposażenie pokoju.\nW jednym rogu pomieszczenia znajduje się minijadalnia, czyli prosty drewniany stolik z dwoma krzesłami. Całkowicie wykorzystano tu przestrzeń - pustą ścianę nad nim zajął telewizor. Naprzeciw znajduje się kącik salonowy z sofą i stolikiem kawowym, a przed strefą dzienną mamy strefę nocną, czyli łóżko. W ten sposób na niewielkiej powierzchni zmieszczono najważniejsze funkcje, jakie powinien spełniać dom! Mimo, że sporo już widziałam tak udanych rozwiązanych, to za każdym razem na nowo zachwycam się takimi pomysłami, a szczególnie ich prostotą i praktycznym zastosowaniem :)\nSpodobał mi się pomysł odgrodzenia kuchni od reszty mieszkania. W ten sposób wygospodarowano miejsce na kąt sypialniany, a kuchnia jako miejsce robocze pozostaje w ukryciu. Zresztą w każdej chwili można obie części pomieszczenia połączyć w całość, w tym celu wystarczy jedynie odsunąć kotarę ;) I znów proste i pomysłowe rozwiązanie, a co także nie jest bez znaczenia - to mało kosztowne. Co więcej, wzorzyste kotary można wymieniać, gdy przyjdzie ochota na nowy wzór czy kolor.\nBalkon tak naprawdę nie do końca jest balkonem - to raczej tzw. balkonik papieski, czyli tarasowe drzwi i barierka tuż za nimi. Dobre i to - lepsze takie rozwiązanie niż same okna :) Otwierając drzwi na oścież i ustawiając przy balustradzie krzesło można stworzyć wrażenie wypoczynku na świeżym powietrzu :)\nBiałe wnętrza inspiracjeAranżacja małej sypialniAranżacja kawalerkiKolorowe dodatki w białych wnętrzachAranzacja małego salonuAranżacja białej sypialniAranzacja małej jadalniBiała podłoga w salonieAranzacja białego salonuAranżacja białej jadalniAranżacja małej kuchniKolorowe dodatki do wnętrzAranżacja otwartej przestrzeniAranżacja kuchniAranżacja salonuAranżacja białej kuchni\nBiało-czarne ramki i drewniane litery, Kropki na ścianie, Styl prowansalski w małych mieszkaniach, Kuchnia w szarym kolorze, Jak urządzić małą kuchnię, Rustykalne drzwi przesuwne, Czerwona cegla w kuchni, Biała kuchnia z połyskiem, Aranżacja komody, Skandynawskie projekty domów, Drewniany taras w białym kolorze, Pomysłowe białe kuchnie ze ścianami z czerwonej cegły, Wiejska kuchnia w stylu skandynawskim, Jak ładnie urządzić małe mieszkanie, Jak urządzić małe poddasze, Jak oddzielic sypialnię na otwartej przestrzeni, Aranzacja industrialnej kuchni, CZERWONA CEGŁA W PRZEDPOKOJU, Deski malowane na biało, Biało-bezowa sypialnia


Zdrowa lasagne: jak przygotować posiłek z bardziej odżywczych składników\nCzy wiesz, że możesz przygotować zdrowsze przepisy na lasagne? Znane z tego, że jest bardziej kaloryczne i „ciężkie”, to danie włoskiego pochodzenia składa się z cienkiego makaronu, sera, pomidorów, warzyw i niektórych mięs - na przykład przepis boloński jest jednym z najbardziej klasycznych. Abyś mógł przygotować lżejszą i zdrowszą lasagne, oddzieliliśmy kilka bardzo prostych i łatwych wskazówek. Sprawdzić!\nWybierz cały makaron lasagne\nDobrą sztuczką, aby uczynić to danie zdrowszym, jest wybór makaronu pełnoziarnistego. Dzieje się tak, ponieważ są bardziej odżywcze i mają większą ilość błonnika, dzięki czemu przedłużają uczucie sytości - co jest idealne dla osób chcących schudnąć - a także pomagają w funkcjonowaniu jelit. Ponadto pełne ziarna przynoszą kilka innych korzyści: zapobiegają chorobom serca, są wolne od tłuszczów, a także pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi, co jest wskazane dla osób z cukrzycą. Wszystko to dlatego, że ten typ (integralnego) makaronu składa się z nierafinowanych ziaren, które są znacznie bardziej pożywne i korzystne.\nUmieść dużo warzyw, warzyw i trochę soli\nJeśli jest kwestia, o którą możesz zadbać, to ilość warzyw, które w niektórych przypadkach mogą nawet zastąpić makaron. Na przykład lasagne z cukinii jest jedną z najzdrowszych i najsmaczniejszych - można ją przygotować z wieloma przyprawami (oregano, pieprz, pietruszka itp.), A nawet z innymi warzywami.\nInnym istotnym aspektem jest to, że nigdy nie należy nadużywać soli. Dzieje się tak, ponieważ nadmiar sodu może powodować wiele szkód, takich jak podwyższone ciśnienie krwi, które jest niebezpieczne dla osób z nadciśnieniem, a także może powodować zatrzymanie płynów, a także powoduje utratę wapnia z moczem. Dlatego główna wskazówka to starać się codziennie zmniejszać ilość soli - zarówno przy przygotowywaniu lasagne, jak i innych potraw.\nPreferuj żywność ekologiczną\nMożesz także preferować żywność organiczną, która jest bardziej naturalna, zdrowsza i wolna od pestycydów. Nasza rada jest taka, aby do przygotowania sosu wybrać ekologiczne pomidory, a także inne warzywa (np. Samą cukinię) i przyprawy, których chcesz użyć w przepisie. Istnieją organiczne opcje różnych potraw, którym można nadać priorytet podczas gotowania - oto wskazówka!\nWybierz mniej tłuste sery, takie jak twarożek\nWybór mniej tłustego sera to również świetny sposób na uczynienie lasagne lżejszą i zdrowszą. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem jest rezygnacja z klasycznej mozzarelli, parmezanu, dania, provolone i wybór zdrowszych alternatyw, takich jak twarożek czy ser ricotta. Ponadto możesz również spróbować zmniejszyć ilość, używając mniej sera niż zwykle. Aby nie zaszkodzić nadzieniu lasagne, wystarczy dodać większą ilość dobroczynnych składników: bakłażanów, cukinii, a nawet szpinaku, co jest przepyszne w tego typu przepisie!\nWarto również dodać, że twarożek przynosi organizmowi szereg korzyści, gdyż jest niskokaloryczny, bogaty w cynk, potas i witaminy z grupy B. Ricotta to kolejna ciekawa dla zdrowia nabiał, ponieważ jest bogaty w wapń i witaminy różnego typu, takie jak A, B, D i E.