Czerwiec powinien być dla mnie najpiękniejszym miesiącem w roku, ponieważ mam wtedy urodziny. Niestety, sezonowe alergie nie dają mi się cieszyć tym czasem tak, jakbym sobie tego życzyła. W związku z tym, w czerwcu zmuszona byłam chować się w domu, czytać książki, oglądać filmy oraz przy okazji robić sobie małe domowe SPA. Jeśli jesteście ciekawi, jakie produkty kosmetyczne, filmy i książki umiliły mi ten czas, to zapraszam Was na kolejne zestawienie ulubieńców i odkryć miesiąca - tym razem inspiracje czerwcowe.\nW czerwcu w dalszym ciągu używałam kosmetyków, które znalazły się w zestawieniach z poprzednich miesięcy (m.in. nadal chronię twarz filtrem Skin79 i aplikuję koreańskie maseczki w płacie), niemniej jednak skupiłam się przede wszystkim na stopniowej wymianie moich kosmetyków do pielęgnacji na produkty naturalne. Co prawda, moja cera z przebarwieniami wymaga nieco bardziej zaawansowanych kosmetyków i dlatego też np. koreańskie filtry, kremy bb, sera i maseczki rozjaśniające sprawdzają się w tym aspekcie bardzo dobrze. Poza azjatyckimi markami pokochałam również polskie naturalne kosmetyki i po kolei testuję różne produkty z rodziny Sylveco (m.in. wróciłam do Lnianej maski Sylveco, próbuję szamponu marki Biolaven, trzech różnych płynów micelarnych oraz toniku-mgiełki z Vianka, którą wprost uwielbiam!).\n2 produkty Sylveco, które pokochałam już po pierwszym użyciu!\nPonadto, cały czas odkrywam i zachwycam się kosmetykami polskiej marki Biolove, która jest dostępna tylko w Kontigo (również online). Pokochałam przede wszystkim ich owocowe żele pod prysznic, olejek do demakijażu twarzy, po którym moja buzia wygląda przepięknie, a ponadto w dalszym ciągu używam ich malinowego kremu do rąk oraz naturalnego dezodorantu o zapachu kwiatowym (co prawda, nie zapewnia on dostatecznej ochrony, ale chcę dać skórze odpocząć od całej tej chemii i soli aluminium, które występują w większości tego typu produktów dostępnych w drogeriach).\nW czerwcu wzięłam również udział w testowaniu oczyszczających kosmetyków marki Himalaya Herbals (pianka, peeling i maseczka z serii Neem). Moim ulubieńcem okazała się przede wszystkim pianka oczyszczająca z tej linii, ale generalnie wszystkie trzy kosmetyki stosowane regularnie przyczyniły się do znacznej poprawy stanu cery - w efekcie moja buzia jest doskonale oczyszczona, pozbawiona jakichkolwiek wyprysków (nawet podczas menstruacji) i znacznie mniej się przetłuszcza w strefie T.\nPonadto, moje domowe SPA to przede wszystkim maski w płacie, które lubię sobie nakładać kilka razy w tygodniu. Moimi ulubionymi maskami na bawełnianej tkaninie okazały się maseczki koreańskiej marki Missha z linii Pure Source, a przede wszystkim cudownie pachnące i odżywcze Mango. Maski te są dość dobrze nasączone esencją, są komfortowe w noszeniu i mają całkiem przyzwoite składy (bez parabenów, phenoxyethanolu itp.); oprócz ekstraktów roślinnych zawierają też kwas fitowy, który bardzo lubię (kwas ten wygładza, nawilża skórę i lekko rozjaśnia przebarwienia), a do tego nie są testowane na zwierzętach, co ma dla mnie duże znaczenie. Zdecydowanie polecam!\nW czerwcu udało mi się przeczytać 8 książek, co jest całkiem niezłym wynikiem. Najciekawszą pozycją był dla mnie poradnik pt. "Sekrety urody Babuszki. Słowiański elementarz pielęgnacji" autorstwa Raisy Ruder i Susan Campos. Książka ta jest nie tylko pięknie wydana, ale zawiera też sporo ciekawych informacji i przepisów, dzięki którym możecie dbać o urodę w naturalny sposób i za naprawdę niewielkie pieniądze. Jeśli ciekawi Was ta książka, to odsyłam Was do recenzji.\n"Sekrety urody Babuszki. Słowiański elementarz pielęgnacji"\nJeśli chodzi o beletrystykę, to w czerwcu po raz drugi przeczytałam powieść "Samotny mężczyzna" Christopher'a Isherwood'a. Jest to historia geja, który utracił swoją wielką miłość i który próbuje odnaleźć siebie oraz odzyskać sens życia na nowo. Książkę czyta się szybko - jest to w zasadzie opis jednego dnia z życia George'a Falconer'a, ale wbrew pozorom nie jest to pozycja z gatunku "lekkich, łatwych i przyjemnych". Powieść jest przepełniona nostalgią i egzystencjalnymi przemyśleniami i pewnie nie każdemu przypadnie do gustu, ale jeśli lubicie tematykę gejowską i/lub smutne historie miłosne, to myślę, że nie pożałujecie. Na podstawie książki powstał również film w reżyserii Toma Ford'a pod tym samym tytułem, z rewelacyjną rolą Colina Firth'a. Jeśli nie macie dostępu do książki, to zobaczcie sobie chociaż dzieło słynnego projektanta - moim zdaniem arcydzieło!\nW czerwcu zdecydowałam się wypróbować portal showmax.com (dla abonentów Play jest teraz promocja - roczny dostęp zupełnie za darmo, z możliwością zrezygnowania w dowolnym momencie). Jako że zaczęłam wakacje i jednocześnie chowałam się w domu przed pyłkami traw i niektórych drzew, uznałam, że jest to idealny czas na tzw. odchamienie się i obejrzenie kilku nowych dla mnie filmów. Spośród propozycji dostępnych na stronie, najbardziej spodobał mi się polski komediodramat pt. "Pani z przedszkola" z Agatą Kuleszą, Karoliną Gruszką i Adamem Woronowiczem w rolach głównych. Zarówno fabuła, jak i kreacje aktorów (w tym również świetna rola Krystyny Jandy jako babci i Mariana Dziędziela jako psychoterapeuty) bardzo pozytywnie mnie zaskoczyły - nie będę Wam za dużo zdradzać, zamiast tego zobaczcie sobie zwiastun, a na pewno zechcecie obejrzeć ten film sami!\nPoza tym, moje serce w czerwcu skradł brytyjski film pt. "Zanim się pojawiłeś". Jest to przepiękna, zabawna i jednocześnie wzruszająca opowieść o niesamowicie kolorowej dziewczynie oraz bogatym przystojniaku, który w wyniku wypadku jest sparaliżowany i stracił chęć do życia. Film powstał na kanwie powieści Jojo Moyes o tym samym tytule, której, niestety nie czytałam. Szczerze mówiąc, byłam sceptycznie nastawiona - spodziewałam się banalnej komedii romantycznej lub ckliwego romansidła i obejrzałam go głownie z ciekawości ("O co tyle szumu?"). Film jednak do tego stopnia mnie zaskoczył, że jestem nim totalnie zauroczona do dziś (tuż po projekcji nie mogłam dojść do siebie i nie byłam w stanie obejrzeć nic innego!) i już czekam na kolejne części. Zanim jednak nakręcą kontynuację, chyba po prostu przeczytam książkę i zobaczę, czy lepiej się to czyta, czy ogląda...\nDajcie znać, czy znacie moich ulubieńców\noraz jakie książki i filmy polecacie na lato, xo


Oświetlenie led - warto?\n11-03-2019, 22:41 PM\nWitam, zastanawiam się nad wymianą tradycyjnej świetlówki, która służy mi już kilka lat na coś takiego:\nMoje pytanie do Was czy warto? Zmieniłem ostatnio obsadę mojej 450-tki na stadko nikaraguańskich i chciałbym ładnie rozświetlić zbiornik i wydobyć z rybek ich całe piękno, dlatego proszę o wszelkie porady w tej kwestii. Pozdrawiam\nPoczątek przygody z nikaraguańskimi - 450l\n11-03-2019, 23:10 PM\nRE: Oświetlenie led - warto?\ntasmy LED wodoodporne duużo tańsze a tak samo dobre.\n11-03-2019, 23:46 PM\nJa również za tę cenę wolałbym kupić chociażby moduły led(IP68) i dobrać dobie dowolną konfigurację barw.\nSporo kosztuje ta świetlówka. Nie wiem jak te Resun świecą, ale jeśli chcesz taką świetlówkę właśnie typu retro-fit, to te Aquaela świecą bardzo dobrze. U siebie mam 40x modułów Samsunga (powyżej 1W każdy) i dwie świetlówki Aquaela retro-fit o łącznej mocy 28W i muszę przyznać, że te Aquaelowskie retrofity dają więcej światła niż te moduły. Mimo tego, że mniej prądu jedzą.\nZrób pomiar ile tak naprawdę pobierają te moduły. Bo na papierze to one może mają ponad 1w. I spr. jakie V wychodzi z zasilacza\n12-03-2019, 16:35 PM\nMi zależy na wydobyciu barw z rybek, więc prawdopodobnie zimna barwa światła ,jeżeli jest tańsza alternatywa to super. Tylko poproszę o pełną nazwę tych taśm i co do tego muszę kupić żeby to działało bo w elektronice jestem zielony...\nAktualny czas: 24-05-2019, 09:29 AM Polskie tłumaczenie © 2007-2019 Polski Support MyBB


Privacy-pl | homee\nTwoje dane należą do Ciebie - zwłaszcza tak wrażliwe jak dane z Twojego inteligentnego domu. Jest to również dla nas bardzo ważne i dlatego uczyniliśmy ochronę danych centralnym zagadnieniem w architekturze naszego systemu.\nNasza zasada: Never przetwarzamy i nie przechowujemy niczego, co nie jest niezbędne do funkcjonowania Twojego systemu. Jeśli przetwarzanie lub przechowywanie jest konieczne, to nie powinno być spowodowane przez Ciebie lub Twojego homee.\nW celu umożliwienia dostępu do Państwa domu spoza sieci homee, dane będą przesyłane zaszyfrowane przez Internet (poprzez obsługiwany przez nas serwer proxy). Dane te nie są nigdzie zapisywane, a jedynie przesyłane między aplikacją macierzystą a odpowiednią aplikacją (np. Aplikacjami macierzystymi). Nasz serwer proxy jest hostowany przez colobit (https://www.colobit.de), I politykę prywatności można znaleźć tutaj (https://www.colobit.de/datenschutz/).\nJeśli nie chcesz korzystać z serwera proxy, możesz również uruchomić swojego homee w trybie samodzielnym.\nJak tylko podłączysz homee do Internetu, updates on swój czas. Jest to ważne z punktu widzenia różnych funkcji (homeegramy czasowe, położenie słońca itp.) Oraz aspektów związanych z bezpieczeństwem (ważność certyfikatów SSL itp.). homee używa do tego celu programu NTP (http://www.ntp.org) (standard branżowy). Możesz używać urządzenia homee w trybie samodzielnym, aby uniemożliwić mu uzyskanie prawidłowego czasu z NTP. Następnie możesz przenieść czas swojego urządzenia do homee za pomocą aplikacji.\nDla różnych funkcji (Gegenwartny czas, położenie słońca, pogoda) mieszkaniec potrzebuje danych o swojej localizacji. Domyślnie otrzymuje te informacje za pośrednictwem interfejsu udostępnionego przez Google (standard branżowy). homee wysyła identyfikatory SSID skanowanych sieci WLAN do tego interfejsu iw ten sposób uzyskuje jego localizację. Tutaj można znaleźć politykę prywatności Google (https://policies.google.com/privacy).\nAby móc pokazać Ci pogodę i wykorzystać ją na wykresach domowych, Twój homee musi uzyskać te informacje z Internetu. Informacji o pogodzie udziela Dark sky (https://darksky.net). Ponieważ nie każdy homee musi otrzymywać dane pogodowe bezpośrednio z Dark Sky, uruchamiamy własny serwer pogodowy. Tutaj przechowujemy pogodę dla pewnych miejsc. Twój homee skontaktuje się z naszym serwerem pogodowym tylko z jedo localizacją i otrzyma informację o pogodzie dla tej localizacji. Więc nigdzie nie przechowujemy przydziału między homee a localizacją. Prowadzimy nasz serwer pogodowy na sloppy.io (https://sloppy.io/de/), którego politykę prywatności można znaleźć tutaj (https://sloppy.io/de/privacy/).\nAby otrzymywać powiadomienia w trybie push na urządzeniach z systemem Android or iOS, użytkownik domowy wysyła je na serwery dostarczone przez Apple i Google. I politykę prywatności można znaleźć tutaj: Apple (https://www.apple.com/de/privacy/), Google (https://policies.google.com/privacy).\nUrządzenia, które łączą się z urządzeniem homee za pomocą jednej z Kostek bezprzewodowych, komunikują się local part za urządzeniem homee.\nPodczas podłączania innych urządzeń (np. Urządzeń Netatmo) możliwe jest, że użytkownik homee never komunikuje się bezpośrednio z urządzeniem, ale z usługą internetową znajdującą się za nydującą się. W takim przypadku, przy dodawaniu danych dostępu do tych usług, użytkownik podaje dane dostępu do domu. Jeśli serwis na to pozwoli (dobry powinien) nie będzie przechowywał danych uwierzytelniających, a jedynie wygenerowany wraz z nim token dostępu. Za pomocą tego żetonu możesz w każdej chwili wycofać dostęp do homee z odpowiedniej usługi.\nJeśli połączysz jednego z asystentów językowych z osobą goszczącą, druga strona (Amazon, Google) uzyska dostęp do tokena dostępu do osoby goszczącej. To oznacza pełny dostęp do twojego homee. Możesz wycofać ten dostęp w aplikacji domowej w dowolnym momencie poprzez dezaktywację odpowiedniej usługi. W celu połączenia asystentów homee i językowych, dane są przechowywane w różnych miejscach. Podczas połączenia (oAuth), Twój identyfikator domowy i token dostępowy o krótkim czasie ważności jednej godziny są przechowywane na serwerze dostarczonym przez nas. Ten serwer jest hostowany przez United Colo (http://www.unitedcolo.de/), I politykę prywatności można znaleźć tutaj. (https://united-gameserver.de/impressum.html).\nPodczas działania Kreatorów Języka, Twój identyfikator homee i token dostępu są przechowywane w Amazon (AWS - https://aws.amazon.com/de/). I politykę prywatności można znaleźć tutaj (https://aws.amazon.com/de/privacy/).\nAby móc rozwijać homee w sposób ukierunkowany, homee wysyła dane analityczne (jeśli aktywowałeś homee Beta lub aktywowałeś homee Analytics) na udostępniony przez nas serwer. Dane te są anonimowe i nie można i odnaleźć w domu. Wcale nas to never interesuje. Zbieramy statystyki, takie jak np: Ile urządzeń jest podłączonych? Well jakich protokołach radiowych są one rozprowadzane? Ile Homeegramms jest tworzonych?\nDane te pomagają nam rozwijać aplikacje homee i homee Apps we właściwym kierunku. Nasz serwer analityczny znajduje się na stronie sloppy.io (https://sloppy.io/de/), I politykę prywatności można znaleźć tutaj (https://sloppy.io/de/privacy/). Jeśli tego nie chcesz, najlepiej w ogóle nie aktywować Homee Analytics - w ustawieniach fabrycznych są one wyłączone. Jeśli je włączyłeś i nie chcesz już i wysyłać, po prostu wyłącz je ponownie. Można to zrobić w bardzo wygodny sposób, na przykład w ustawieniach prywatności.\nPonieważ stale rozwijamy homee publikujemy regularne actualizacje. homee sprawdza codziennie, czy są dla niego jakieś actualizacje. W tym celu łączy się on z naszym serwerem actualizacji. Gospodarzem jest United Colo (https://www.united-gameserver.de), [którego politykę prywatności można znaleźć tutaj] (https://united-gameserver.de/impressum.html).\nJeśli pojawi się actualizacja, Twój domownik otrzyma link do pobrania i pobierze actualizację. Udostępniamy actualizacje w Amazon (AWS - https://aws.amazon.com/de/). I politykę prywatności można znaleźć tutaj] (https://aws.amazon.com/de/privacy/). Ponieważ kontrola Gegenwartizacji obejmuje Künstnie zainstalowaną wersję homee, zbieramy tutaj statystyki, ile homee jest uruchomionych na jakiej wersji.\nAby rozwiązać problem w homee, czasami konieczne jest posiadanie bezpośredniego dostępu do homee. Oczywiście nie możemy i nie chcemy aktywować go zdalnie - trzeba to zrobić samemu, gdy zostaniemy o to poproszeni w domowych aplikacjach. Jak tylko otrzymamy od Ciebie dane dostępowe, mamy pełny dostęp do Twojego homee (SSH). Korzystamy z tego dostępu, aby znaleźć i rozwiązać istniejący problem. Jeśli nie chcesz już, abyśmy mieli dostęp do Twojego domu, możesz go w każdej chwili wycofać, wyłączając dostęp do pomocy technicznej.\nJeśli używasz jednej z aplikacji homee, zbieramy pewne statystyki na jej temat. Te statystyki nie mogą być przypisane ani tobie, ani twojemu homee. Dla nas ważne jest, jakiej wersji danego systemu operacyjnego Państwo używają lub czy Państwa urządzenie jest smartfonem, tabletem czy komputerem stacjonarnym (przeglądarka). Używamy tych danych, aby lepiej decydować o tym, które systemy operacyjne itp. nadal musimy wspierać, ponieważ są one nadal w znacznym stopniu wykorzystywane. Dane są przechowywane na Państwa serwerze obsługiwanym przez nas, który jest hostowany przez Host Europe (https://www.hosteurope.de). I politykę prywatności można znaleźć tutaj (https://www.hosteurope.de/AGB/Datenschutzerklaerung/). Używamy Matomo (https://matomo.org) do zbierania statystyk.\nW celu dostarczenia Państwu wersji beta aplikacji iOS, na Państwa życzenie wprowadzimy Państwa dane (nazwisko i adres e-mail) do Apple TestFlight System.\nDane, które mogą być śledzone do Ciebie lub Twojego homee, zostaną usunięte na żądanie. Wystarczy wysłać e-mail on the subject "wniosek o usunięcie" to address support@homee.de.


Poranne straty odrobione - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plPoranne straty odrobione\n24 listopada 2009, 12:00 | Aktualizacja: 24.11.2009, 12:01\nObserwowana w godzinach przedpołudniowych próba odrobienia strat przez giełdy i eurodolara pozwoliły złotemu odrobić straty. O godzinie 11:42 kurs USD/PLN testował poziom 2,7556 zł, a EUR/PLN 4,1198 zł. W największym stopniu do tego odreagowania przyczyniła się publikacja listopadowego indeksu instytutu Ifo. Ten, obrazujący nastroje wśród niemiecki przedsiębiorców indeks, wzrósł w listopadzie do 93,9 pkt. i miał najwyższą wartość od sierpnia 2008 roku. Rynek prognozował natomiast wzrost do 92,5 pkt. z 92 pkt. (po korekcie) w październiku.\nIndeks monachijskiego instytutu Ifo jest pierwszym krokiem do poprawy nastrojów na rynkach finansowych. Jest więc pierwszym krokiem do tego, żeby złoty zakończył dzień umocnieniem do głównych walut. Kolejnym impulsem mogącym mieć wpływ na sytuacja na rynkach finansowych, czyli pośrednio również na złotym, będą publikowane o godzinie 14:30 zrewidowane dane o dynamice amerykańskiego PKB w III kwartale br. oraz publikowany 1,5 godziny później listopadowy indeks zaufania konsumentów. Sytuacja techniczna na wykresach USD/PLN i EUR/PLN wskazuje na przewagę podaży w średnim terminie. W krótkim natomiast nie ma pewności czy wzrostowa korekta już się zakończyła. Jest natomiast bardzo prawdopodobne, że jeżeli nawet korekta jeszcze się przeciągnie, to nie ma co liczyć na znaczące osłabienie złotego.


Styczeń - Wyszukiwanie - LifeStylowo.pl\nStyczeń 109 wpisów\nprzypadnie Wam do gustu. Pierwszym lifestylowym ulubieńcem stycznia tego roku jest aplikacja Stitcher, która umożliwia słuchanie(...)które poznałam (lub na nowo polubiłam) w styczniu tego roku. W związku z tym, że dobrze(...)jakie produkty Wam przypadły do gustu w styczniu. Artykuł 4 fajne rzeczy – styczeń 2018 pochodzi\nprzypadnie Wam do gustu. :) Pierwszym lifestylowym ulubieńcem stycznia tego roku jest aplikacja Stitcher, która umożliwia słuchanie(...)które poznałam (lub na nowo polubiłam) w styczniu tego roku. W związku z tym, że dobrze(...)jakie produkty Wam przypadły do gustu w styczniu\ndieta, trening). Jakie macie priorytety? Martyna: Do stycznia będę pracowała nad poprawą sylwetki. Barki, plecy(...)rusza sezon wiosenny. Od marca, więc do stycznia jest plan na poprawę słabych punktów w sylwetce(...)stycznia typowa redukcja. Pod pierwsze zawody trening praktycznie się nie zmienia w tych okresach. Ja zawsze\nNowa oferta modowa w lidlu i nie tylko:):):) 11\ndopiero za 3 dni, czyli od 19 stycznia, ale co w niej mnie najbardziej zaciekawiło, oczywiście(...)nowe ciuszki, które będą dostępne od 22 stycznia:) Dodaje Wam jedną stronę gazetki:) A całą ofertę\n2 sprawdzone sposoby na realizację postanowień (nie tylko noworocznych) 11\njest już ponad połowa stycznia, a mnie udało się wcielić w życie kilka kwestii, o których(...)tokiem rozumowania kierowałam się na początku stycznia i np. postanowiłam ćwiczyć nie więcej (i nie mniej\nLampka usb, chwytak, podkładka pod mysz z biedronki 10\nwystępują w 4 wersjach kolorystycznych. Już 4 stycznia na sklepowych półkach sieci Biedronka dostępne będą trzy(...)mysz w Biedronce były już sprzedawane w styczniu 2016 roku\nEkskluzywne zapachy do wnętrz 8\ndyfuzora zapachowego. Paczka dotarła do mnie w styczniu, więc można powiedzieć, iż mam na już wyrobioną(...)początku, artykuły te mam u siebie od stycznia, a w dyfuzorze została jeszcze ¼ karafki. Zapach, który\nKosmetyczni ulubieńcy roku 2015 11\nstworzenie tego wpisu już od początku stycznia, kiedy to takie posty zalewały blogosferę. Niestety nie wyrobiłam(...)vlogerki i blogerki prezentują już swoich faworytów stycznia. No ale... lepiej późno, niż wcale, prawda? Zanim\nJanuary favorites 9\nWraz z końcem stycznia przyszedł czas na... ulubieńców miesiąca! Tym razem, zważywszy na ich małą ilość(...)chodzi o piosenkę, to moje serce w styczniu należało do Love Me Like You Do, Ellie\nTajlandia: jaka tu jest pogoda i co z tymi deszczami? 1\npojawiają się niespodziewanie. Daleko nie szukając, w styczniu tego roku małą wysepkę koh Tao nawiedziły poważne(...)ciepła i sucha… Powódź koh Tao styczeń 2017 Mówiąc tsunami w Tajlandii, pierwsze o czym\nMiesiąc urodzenia określa na jakie choroby jesteśmy podatni. sprawdź, czy nie urodziłeś się w pechowym miesiącu! 122733\nurodziłeś się w pechowym miesiącu! Styczeń Osoby urodzone w styczniu częściej chorują na choroby układu sercowo\nCo ci powie miesiąc urodzenia o twoim zdrowiu? 16747\njakie choroby ci grożą to czytaj dalej! :) STYCZEŃ Osoby urodzone w styczniu mogą mieć problemy\nstyczna, a dziś jest już środa 21 stycznia... Mam ogromne zaległości blogowe, 158 zaczętych robótek(...)powodów nie pochwaliłam się wcześniej, iż 13 stycznia, czyli dokładnie od tygodnia jest też w sprzedaży\nPierogi ruskie 2\nzawsze bardzo różnorodnie! A już w styczniu 8 lat mojego blogowania kulinarnego, świętuję 1 stycznia! Ciasto\nCroquembouche . . . noworoczna cudowność\nchętnie podawany w Boże Narodzenie albo pierwszego stycznia. na 6 stycznia... Artykuł croquembouche . . . noworoczna cudowność pochodzi\nJak wytrwać w noworocznych postanowieniach? 2162\ntakże chętnie obiecujemy sobie, że 1 stycznia będzie początkiem odchudzania. Planujemy dietę i obiecujemy sobie(...)będziemy regularnie ćwiczyć, dlatego też w styczniu siłownie i kluby fitness przeżywają oblężenie. Nawet w akcjach\nobok. Przed Tobą pudełko na styczeń z zadaniami kreatywnymi, kolorowankami, słodkim przepisem, listą potrzebnych materiałów(...)którą warto zatkać jakąś fajną kolorowanką. W styczniu proponuję misia, śniegową kulę i domki, które\nKsiążki dla dzieci #styczeń 2018 4\nrealiów, do codzienności, oczywiście spóźniona, bo styczeń już dawno […] Artykuł książki dla dzieci #styczeń\nDorsz pieczony z rozmarynem i cytryną 5\nArktycznego – Skrei gości na stołach tylko od stycznia do kwietnia. Przyczyną, dla której Skrei(...)norwesku oznacza „wędrowiec” – można złowić tylko od stycznia do kwietnia, kryje się w jego naturze. Skrei\nStyczeń na instagramie i 15 000 obserwatorów- dziękuję wam! 5\nKilka kadrów ze stycznia, upłynął tak szybko. Za szybko! Dziękuję Wam, że chcecie do mnie\nszkoda, że produkt ważny jest tylko do stycznia 2018 roku. Niestety do tego czasu nie będę\nEkspresowa sałatka z szynką i ananasem 5\npoinformować Was też tutaj, że do 3 stycznia włącznie czekam na zdjęcia potraw przygotowanych z moich\nKrem ujędrniający z olejem z pestek granatu 2\nmęczący :) Działanie:Krem używam od stycznia i powiem, że spektakularnych efektów jeżeli chodzi o ujędrnianie\nKosmetyki naturalne, życie bez chemii\nZlituj się i nie zabieraj tam swojego dziecka 1\nwielkie otwarcie odbyło się w połowie stycznia 2017 roku. To jedno z niewielu takich miejsc\nGdzie kupić wyjątkowy prezent urodzinowy? 1\nNajlepsze babeczki jak Magda rodzą się w styczniu. Myślę, że taki napis spodoba się nie jednej\nDorsz – wartościowe źródło białka, witamin i kwasów omega-3 1\ntypowo zimowy specjał, którego można zakosztować od stycznia do kwietnia, kiedy to przypada okres jego połowu\nTelefon myphone hammer plus z biedronki 7\nPlus w Biedronce był już sprzedawany w styczniu i maju 2016 roku\nzałożenia bloga, prowadzenie zaczęłam właściwie od 1 stycznia 2014r. 2. Twój ulubiony blog to ? - *Jest bardzo\n3 wspaniałych, czyli share week 2017 7\nniej udziału. W tym roku już od stycznia wyczekiwałam informacji o jej rozpoczęciu i tym samym\nnajlepsze kosmetyki” pojawił się na blogu w styczniu (!), postanowiłam podzielić się z Wami krótkimi opiniami\nszczerze, że gdy pod koniec grudnia/na początku stycznia spisuję podsumowanie minionego roku, dociera do mnie\nlifestyle obiad dla dzieci test myPhone dodatki ulubieńcy fajne rzeczy Przepisy deser warzywa Sałatki Współpraca motywacja wydarzenia dorsz Ryby Pogoda kolendra śniadania


Jesteś szalony, brak Ci piątej klepki, jesteś wariatem... - mybloggingtravel\nby Ewelina on października 21, 2015\nTen cytat pokazuje, że w życiu najważniejsze jest... korzystanie z niego. Pokazuje, też że w życiu jest coś ważniejszego od siedzenia przed komputerem. Bo będąc wariatem(nie dosłownie), czyli osobą, która lubi i umie się bawić, cieszyć się z małych rzeczy i sprawiać innym radość- jest dużo warta.\nZostań małym wariatem. Nadaj większego sensu swojemu życiu. Wykorzystaj je najlepiej jak potrafisz. Zrób jutro coś szalonego(ale bezpiecznego). Ciesz się z małych rzeczy, pociesz jutro osobę, żeby miała uśmiech. Korzystaj. Bo dzień ma tylko 24h. Niby mało... Ale całe życie przed Tobą do wykorzystania go jak najlepiej... Jedyne co cię ogranicza to wyobraźnia no i... przepisy BHP.\nDzisiejszy post miał być takim... dającym do myślenia ale z humorkiem, haha :)\nNata & Cudi 20:07\nOoo świetny post, miło się czytało ! Bardzo ciekawie piszesz.\nZdjęcie jest super,takie inne :D\nKarolina Słomka 21:53\nNo i fajne sa takie posty! Trzeba byc troszke szalonym, zeby sie nie nudzic! :D\nJulka Skorupka 19:12\nOhh, mój jeden z ulubionych cytatów! ;* A do tego z Alicji! Zgadzam się z tobą w 100%! Trzeba czasem się wyewać z codzienności, zrobić coś niezwykłego. :)\nBardzo fajny post z pozytywną energią!:)\nBardzo pozytywne zdjęcie :)\nDumb or Happy 19:36\nUwielbiam robic szalone rzeczy, ale raczej w wakacje :D\nMalwina Kopacka 19:46\nTo prawda, że warto byc szalonym! ;))\nTylko wariaci są coś wariaci! ♥\nOlka Proc 22:44\nDaria Janota 01:49\nDokładnie tylko wariaci ♥ Jest coś w tym ;3\nIna #P 10:25\nZgadzam się, że tylko wariaci naprawdę coś są warci!\nJest dużo ważniejszych rzeczy od siedzenia przed komputerem :D\nApartka 97 14:50\nSuper notka.Trzeba każdego dnia cieszyć sie małymi rzeczami i wtedy życie będzie o wiele lepsze :0\nZgadzam się z tymi słowami :D W życiu trzeba czasami być wariatem :D\nNicola Piątek 12:11\nZdecydowanie się zgadzam. Trzeba być w życiu wariatem ale w umiarkowaniem :D\nTrzeba korzystać ze swojego życia :)\nZdjęcie jest śliczne, aż ma się ochotę cofnąć w czasie. Wakacje to najlepszy okres wariactwa. :D\nRacja gdyby nie wariactwo nasze życie było by nudne .\nZdjęcie super <3\nSzalona Szatynka 18:35\nSuper post, zdjęcie kurczę genialne, ,myślałam przez chwilę, że to Johny Deep ! o-o


Wyniki wyszukiwania dla: kurtki\nWyniki wyszukiwania dla wyrażenia: kurtki Znaleziono : 200 stron\nFirma Lavard od bardzo wielu lat ubiera kobiety i mężczyzn w stylowe kurtki, marynarki czy koszule. To marka, która bardzo dobrze zdaje sobie sprawę jak kluczowy jest wizerunek w obecnych czasach. Z dobrym skutkiem łączy w swojej ofercie klasykę i nowoczesne trendy. Oryginalne rzeczy w wysokim gatunku mają dla marki ogromne znaczenie.\nSklep internetowy Petinio.com swoją ofertę kieruje do klientów zainteresowanych różnego rodzaju akcesoriami dla psów. W ofercie sklepu dostać można między innymi przeróżne ubranka dla psa, a w tym bluzy, sukienki, swetry, kurtki czy płaszcze. Poza tym to obroże dla psa, szelki i wiele innych akcesoriów, które służą czworonogom.\nJeśli szukasz nowoczesnych i zarazem eleganckich ubrań dla dziewczynek, zajrzyj do hurtowni odzieży dziecięcej AL-DA. Znajdziesz tu zarówno sukienki i spódnice na każdą okazję, jak również marynarki czy bolerka – idealne do sukienek. Oprócz tego firma oferuje zimowe kurtki i płaszcze. Zajrzyj do sklepu AL-DA i sprawdź!\nStylovy odzież męska\nSklep z nowoczesną męską odzieżą dla każdego mężczyzny. Wyjątkowe koszule, eleganckie spodnie, jeansy, joggery, koszulki, kurtki, bluzy oraz markowa galanteria męską charakteryzująca się wysoką jakością i przystępną ceną.\nWszystkie nasze produkty pochodzą od najlepszych producentów, dzięki czemu wiemy że jakość naszych produktów to jakość premium. W ofercie markowe kurtki, jeansy i t-shirt. Outfit oferuje również Państwu darmową dostawę na wszystkie zamówienia. Zawsze zwracamy uwagę na poziom obsługi naszych klientów, dzięki czemu cieszymy się dużym zaufaniem.\nNasza oferta handlowa to kilkaset pozycji asortymentowych z szeroko rozumianej grupy ubrań i akcesoriów dla służb mundurowych z naciskiem na branżę ochroniarską. Produkujemy spodnie bojówki, spodnie garniturowe, bluzy olimpijki, swetry mundurowe, polary, kurtki, kamizelki taktyczne, ostrzegawcze i wiele innych. W oparciu o doświadczenie zapewniamy\nSu-2 Soviet Light Bomber


Koła Gospodyń Wiejskich - portal topagrar.pl\n28 czerwca 2020 16:00\nKonkurs „Kuma kumie pomóc umie! Solidarni w zdrowiu i chorobie” rozstrzygnięty!\nKonkurs „Kuma kumie pomóc umie! Solidarni w zdrowiu i chorobie” zorganizowany przez Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi, dobiegł końca. Jego celem było udokumentowanie wzajemnej pomocy na wsi.\n9 czerwca 2020 07:11\nKGW: ruszył nabór wniosków o dotacje\nJest rozporządzenie! Można składać wniosek o dotacje dla kół gospodyń wiejskich. Budżet to 40 mln zł.\nKGW – kobiety gospodarne i wyjątkowe\nTo nowe rozwinięcie skrótu KGW oddaje w 100% to, jakie kobiety zrzeszają dziś koła gospodyń wiejskich. Są zaradne, przebojowe, nowoczesne.\n12 maja 2020 10:47\nProgram wsparcia COVID-19 również dla KGW\nJuż od dziś koła gospodyń wiejskich mogą ubiegać się o dodatkowe fundusze z programu wsparcia na przeciwdziałanie skutkom koronawirusa. Nie potrzeba wkładu własnego! Sprawdź warunki.\n9 maja 2020 21:16\n40 mln zł trafi do Kół Gospodyń Wiejskich w 2020 roku\nPodczas ostatniego posiedzenia Sejmu posłowie uchwalili nowelizację ustawy o kołach gospodyń wiejskich. Dzięki temu 11 tys. Kół Gospodyń Wiejskich otrzyma dotacje, a kontrole nad nimi będzie miał Pełnomocnik Rządu ds. lokalnych inicjatyw społecznych.\n3 maja 2020 06:52\nMija rok działalności Narodowego Instytutu Kultury i Dziedzictwa Wsi\nNarodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi zajmuje się integracją twórców i innych instytucji działającej w sprawie zachowania bogatego dziedzictwa polskiej wsi. Właśnie mija rok od rozpoczęcia działalności.\n24 kwietnia 2020 13:33\nNowy Glinnik-Osiedle szyje maseczki w minutę\nW walce z koronawirusem wszystkie ręce na pokład. Dominika Gemzała i Agata Zając z sołectwa Nowy Glinnik-Osiedle (woj. łódzkie) postanowiły wspomóc załogę tomaszowskiego pogotowia ratunkowego, szyjąc dla nich maseczki. Materiał – flizelinę medyczną - dostały od top agrar Polska.\n20 kwietnia 2020 09:02\nJakie dotacje dla kół gospodyń wiejskich w 2020 roku?\nNa 40 mln zł dotacji mogą w tym roku liczyć koła gospodyń wiejskich. Wnioski o pomoc będzie mogło złożyć ponad 11 tys. kół.


„Timeline: Wynalazki” – recenzja i ocena gry planszowej | Portal historyczny Histmag.org - historia dla każdego!\nTagi: Gry, Historia nauki i techniki, Historia gospodarki, Historia społeczna, Recenzje\nOpublikowany: 2015-04-25 08:45\n„Timeline: Wynalazki” – recenzja i ocena gry planszowej\nCo było pierwsze, strzykawka czy telegraf? Biustonosz czy drut kolczasty? Płyta CD czy gry RPG? A kiedy powstał pierwszy tranzystor? Jeśli myślicie, że znacie odpowiedzi na te pytania – zagrajcie w „Timeline: Wynalazki”.\nIlustracje: Xavier Collette Nicolas Fructus\nBanalny w zasadach quiz o niebanalnej tematyce – tak w skrócie można scharakteryzować grę „Timeline: Wynalazki”, która ukazała się w Polsce nakładem wydawnictwa Rebel.pl. Tytuł ten stworzony został przez francuskiego autora Frédérica Henry i zapoczątkował serię, która liczy już 8 części (i cały czas jest rozwijana). W Polsce oprócz „Wynalazków” wydany został tylko „Timeline” (bez podtytułu), który zawiera karty w innym rozmiarze, pokrywające się częściowo z „Wynalazkami”, jednak jest on oparty na tych samych zasadach.\nJedynym elementem gry jest 109 małych, estetycznych kart przestawiających przeróżne odkrycia bądź przedmioty oraz (na rewersach) daty ich powstania. Istotą gry jest dokładanie ich z ręki w taki sposób, żeby pasowały do osi czasu ułożonej z już wyłożonych wynalazków. Clue rozgrywki polega na tym, że widzimy daty jedynie kart na stole, a tych w ręku nie. Jeżeli położymy wynalazek w niewłaściwym miejscu, musimy dobrać nowy – a tymczasem żeby wygrać, musimy pozbyć się wszystkich. I o ile raczej każdy będzie wiedział, że prasę drukarską wynaleziono wcześniej (dokładniej w roku 1437), niż laptopa (1981), to jeżeli mamy już na stole 30 albo i 50 kart z różnymi datami, dokładne umiejscowienie np. wynalezienia gumki recepturki (1845 – wiedzieliście?) może być nie lada wyzwaniem.\nNa pudełku napisano, że gra przeznaczona jest dla 2-8 graczy (co jest prawdą, a myślę, że i gra w szerszym gronie byłaby udana) i trwa 15 minut. Dużą zaletą pozycji jest fakt, iż równie przyjemnie gra się w parze jak i w większej grupie. Czas rozgrywki jest krótki, choć warto zaznaczyć, że podane 15 minut jest bardzo orientacyjne. Im gra trwa dłużej, tym jest trudniejsza, przez co w licznym gronie rozgrywka może się przedłużyć, choć pewnie nie przekroczy pół godziny. Z drugiej strony, przy prostych kartach całą partię można zakończyć i w pięć minut. By skrócić lub wydłużyć partię, można zmienić liczbę otrzymywanych na początku kart (standardowo gracze dostają po 4).\nGra świetnie sprawdza się we właściwie każdym gronie, choć dla dzieci poniżej 8. roku życia (co jest zresztą zasugerowane przez producenta) będzie zdecydowanie zbyt trudna. Duży plus należy się za to, że mimo zdecydowanie historycznej tematyki, jest przystępna i może spodobać się także osobom będącym z historią na bakier. Wiedza niezbędna do wygrania to raczej ciekawostki, choć logiczne myślenie też pomaga – w końcu, nawet nie znając dat, prawdopodobnie nikt nie umieści telefonu (1876) przed telegrafem (1837).\nBardzo podoba mi się wykonanie gry – zapakowana jest w solidną metalową puszkę z przegródkami na zawartość, co ułatwia jej rozłożenie i sprawia, że karty nieprędko się zniszczą. Poręczny rozmiar sprawia, że można ją zabrać niemal wszędzie. Z początku byłem nieco rozczarowany małymi kartami – taki rozmiar wydawał się dosyć nieporęczny, ale specyfika gry wymagająca, by rozkładać je w linii na stole uzasadnia decyzję wydawcy. Duże zajmowałyby więcej miejsca i w sumie sprawdzały się gorzej. Dodatkowy plusik należy się autorowi za umieszczenie na rewersach większości kart – oprócz daty – także nazwiska wynalazcy, chociaż z ręką na sercu przyznam, że zauważyłem to dopiero przy trzeciej rozgrywanej partii. Instrukcja do gry jest jasna i zwięzła, co też poprawia ogólne wrażenie.\nNajpoważniejszą wadą „Timeline: Wynalazki” jest ograniczona regrywalność. Po trzech partiach z rzędu zna się już wszystkie 109 kart, a choć zapamiętanie nawet większości dat jest mało realne, to jednak powtarzanie się sprawia, że kolejne partie przy jednym spotkaniu i w jednym gronie graczy stają się coraz nudniejsze. Receptą na ten problem byłoby dodanie kolejnych talii, jednak – tak jak pisałem na wstępie – na polskie wydania przyjdzie nam jeszcze poczekać. Kolejnym mankamentem jest dobór wynalazków i wynikająca z niego losowość. Gracz, który będzie musiał ułożyć na osi wynalezienie ognia, odkrycie papieru i prochu strzelniczego oraz tranzystor elektroniczny będzie w znacznie łatwiejszej sytuacji niż przeciwnik, który dobrał np. drut kolczasty, zapałki, motocykl i tubkę na pastę do zębów (wszystkie z XIX wieku – ale kto jest w stanie je bezbłędnie wydatować?). Zdziwiło mnie także zaliczenie do wynalazków takich wydarzeń, jak publikacja „Nędzników” czy namalowanie „Impresji. Wschodu słońca” – choć absolutnie nie przeszkadza to w rozgrywce.\n„Timeline: Wynalazki” to z całą pewnością gra godna polecenia. Dostarcza dużo radości i jest jednym z najciekawszych „przerywników”, jeśli chodzi o wydane ostatnio w Polsce gry. Cena mogłaby być nieco niższa, zważywszy, że jest to gra o krótkiej żywotności i wymagająca dodatków, jednak jakość wydania stoi na najwyższym poziomie. Od ostatecznej oceny odejmuję zatem przynajmniej jeden punkt za ograniczoną regrywalność, chociaż z pewnością kolejne wydane po polsku części – kompatybilne z „Wynalazkami” – sprawią, że grą będzie można cieszyć się znacznie dłużej.


V200 IMU - Hi-Target profesjonalne rozwiązania GPS dla geodezji, GNSS, GIS\nStrona główna Produkty GPS profesjonalny V200 IMU\nGPS Hi-Target V30X\nWSZYSTKOMOGĄCY HI-TARGET V200 IMU\nUltraprecyzyjne technologie GNSS/IMU i maksymalny komfort pracy w rozsądnej cenie. Zainteresowany ?\nDzięki szybkości pomiarów GNSS z pochyłomierzem IMU 3D odpornym na zakłócenia magnetyczne, uzyskasz niespotykaną dotychczas wysoką jakość pomiarów, bezpieczeństwo i komfort pracy.\n800 kanałów GNSS, 7 systemów (GPS, GLONASS, BeiDou, Galileo, QZSS, SBAS, IRNSS), 55 satelitów w mieście już dzisiaj (nawet do 200 satelitów jednoczesnie)\nNajnowoczęsniejszy na rynku 9 osiowy system inercyjny IMU 3D (pochyłomierz) +/- 90 stopni do pracy przy zasłoniętym horyzoncie np. Budynek, drzewa itp, odświeżanie pozycji 400 x/sekund, odporny na zakłócenia elektromagnetyczne\nsystem Hi-Fix (podtrzymanie FIX przy utracie zasięgu GSM nawet do 10-15 min)\nsuper czuła Antena 3D Air, 2 generacji zwiekszająca ilość śledzonych satelitów (nawet do 50-55 w mieście)\ntechnologia zbliżeniowa NFC, WI-FI, Bluetooth 4.2, radio UHF dalekiego zasiegu (do 8km)\ndo 50% lżejszy (0,8kg) i mniejszy niż popularne GPS, wykonany z kompozytów magnezowych\nniepowatarzalny i unikalny desing, wykorzystane kompozyty magnzezowe i technologie lotnicze, wytrzymuje upadek na beton z 2m\npiórkowa waga i rozmiary pudła ochronnego (0,4 kg zamaist 4,6 kg)\ninnowacyjne, autorskie oprogramowanie HI-Survey Android PL i GNSS w jednym do najbardziej zaawansowanych pomiarów\nw zestawie z kontrolerami Android wbudowane modemy 4G LTE do szybkiiej transmisji danych ze stacji referencyjnych\npełna 2 letnia gwarancja, 5* wsparcie, opieka i serwis w Polsce\nCzy takiego rozwiązania w rozsądnej cenie szukałeś?\nZobacz zakładkę [WIDEO] i poznaj V200 IMU w praktyce.\nZadzwoń i PRZETESTUJ BEZPŁATNIE innowacyjną technologię Hi-Target V200 oraz możliwości Android.:\nWSZYSTKOMOGĄCY HI-TARGET V200 IMU. Leży i nadal mierzy.\nPrzełomowa technologia 800 kanałów GNSS. 55 satelitów w mieście już dzisiaj\nHi-Target V200 to jeden z najnowocześniejszych odbiorników GNSS na świecie, który łączy w sobie najbardziej zaawansowane funkcje stosowane w technologii pomiarowej z jakością i trwałością wykonania gwarantując przy tym wysoką precyzję i wiarygodność pomiaru.\nW odbiorniku zastosowano najnowszą 800-kanałową płytę GNSS obsługującą w standardzie sygnały systemów GPS, Glonass, Galileo, BeiDou (w tym III generacji), IRNSS,SBAS i QZSS pozwalającą śledzić ponad 200 satelitów jednocześnie. Dodatkowo odbiornik pozwala na odbieranie poprawek z satelitów geostacjonarnych L-Band do utrzymywania FIX nawet po utracie zasiegu GSM (HI-FIX). Wszystkie dostępne częstotliwości sygnałów GNSS daje Ci gwarancję śledzenia dużej ilości satelitów zarówno teraz jak i w przyszłości (brak potrzeby wymiany GPS w ciągu 5-10 lat). Od teraz nie straszne Ci pomiary pod okapami, naroża budynków, ogrodzenia pod drzewami czy krzaki. Zapomnij o wcięciach, przedłużeniach czy wyciaganiu tachimetru.\nInnowacyjna antena GNSS drugiej generacji (3D Air) zwiększająca o 25% ilość obserwowanych satelitów i zwieksza precyzję FIX. Dodatkowo wykorzystane technologie: redukcji wielodrożności, śledzenia skrajnych satelitów, redukcji szumów oraz stabilność centrum fazowego zapewniają wysoką precyzję pomiaru w bardzo trudnych warunkach. Przekłada się to zwiekszoną ilość satelitów (w porównaniu z poprzedniej generacji GNSS), wysoką dokładność i szybkość wyznaczenia rozwiązania pozycji typu FIXED oraz znaczący wzrost efektywności pomiarów w każdych warunkach.\nSystem inercyjny IMU 3D (pochyłomierz) do +/-90st. odporny na zakłócenia elektromagnetyczne. Najnowszej generacji, 9 osiowa jednostka IMU pracująca z częstotliwością 400Hz umożliwia pracę z wychyleniem GPS aż do +/- 90 stopni i to bez bez potrzeby kalibracji (włączasz, inicjujesz i mierzysz). Szybka i jedna z najdokładniejszych jednostek IMU na rynku (8mm+0.7mm/st.) a zarazem odbiornik jest odporny na zakłócenia elektromagnetyczne. Zaawansowany system IMU pozwala na dokładny pomiar punktu mimo wychylenia tyczki nawet do 90 stopni. Funkcjonalność pochyłomierza z pewnością znajdzie zastosowanie choćby przy pomiarach narożników budynków, pod drzewami czy przy stromych skarpach, które do tej pory były niedokładne lub niemożliwe (brak rozwiązania FIXED lub mała ilość obserwowanych satelitów).\nSystem Hi-FIX podtrzymujący wysokodokładne rozwiązanie FIX (w tym odbiór poprawek korekcyjnych) w extremalnie trudnych warunkach terenowych przy całkowitej utracie zasięgu GSM (nawet przez 10 minut). Możliwość odbioru poprawek z globalnej sieci stacji referencyjnych (poprzez L-band) pozwala uzyskiwać niespotykaną dokładność pomiarów (+/-10 mm/minutę braku GSM).\nDo 50% lżejszy i mniejszy niż popularne GPS - lekki (0,82kg) i mały (13,2 x 6cm) zapewni Ci całodniową prace bez zbędnego zmęczenia i bólów, pudło ochronne wykonane z ultranowoczesnego materiału EPP to niespotykana w branży waga piórkowa rozwiązania GNSS\nMierz jak tylko chcesz\nV200 jest gotowe do pracy z siecią stacji referencyjnych ASG-EUPOS, sieciami prywatnymi oraz dowolną inną siecią stacji referencyjnych na całym Świecie. W standardzie także możliwość pomiarów statycznych, szybkich-statycznych PPK oraz Baza-Rover dzięki wbudowanemu modemowi UHF dużego zasięgu.\nInteligentne technologie na pokładzie\nElektroniczna libella. Wszystkie informacje wliczając w to wychylenie odbiornika od pionu możesz obserwować na wyświetlaczu podczas pomiaru czy tyczenia punktów. Praca z libella elektroniczną chroni użytkownika przed przypadkowym „wyjściem” z pionu. Żądaną tolerancje jej wychylenia możemy sami ustalić, dzięki czemu zostaniemy ostrzeżeni przed dokonaniem zapisu poza zdefiniowaną tolerancję. To rozwiązanie sprawdzi się również doskonale w miejscach gdzie nie możemy fizycznie obserwować libelli tradycyjnej umieszczonej na tyczce.\n360 stopniowa antena UHF oraz 2W radiomodem zapewnia niespotykany dotąd zasięg komunikacji UHF nawet do 5-8km umożliwiając pracę bez jakiegokolwiek zasięgu GSM, wbudowany multi-protokół do wspólpracy z innymi markami UHF\nNFC – zbliż i mierz. Technologia zbliżeniowa NFC, dzięki której uruchomisz oprogramowanie Hi-Survey i podłączysz kontroler z odbiornikiem zaledwie w kilka sekund. Dodatkowo odbiornik sam połączy się z siecią udostępniającą korekty, a zatem do rozpoczęcia pracy wystarczy uruchomić oba urządzenia i zbliżyć je do siebie. Wyjątkowo docenisz NFC w przypadku wielu połączeń zestawu z kontrolerem w ciągu dnia.\nW zależności od wyboru kontrolera Android możesz elastycznie zarządzać i wykorzystywać poborem mocy w odbiorniku, jak i w kontrolerze. Możesz przełączać 2 moduły 4G w kontrolerze oszczędzając zapasy energii. Dzięki tej technologii czas pracy zestawu GNSS w terenie na jednej baterii to nawet 12h.\nZwiększ możliwości dzięki szerokiej komunikacji\nKomunikacja jakiej potrzebujesz – WIFI a/b/g/n, Bluetooth 4.2/2.1, wbudowany modem UHF dalekiego zasięgu z multiprokołem, 2x modem 4G (w kontrolerze), Interfejs WebUI do monitorowania pracą GNSS z poziomu smartfona/PC, sygnały głosowe w j.polskim, zbliżeniowa technologia NFC, zapisywanie danych static w formacie RINEX/H-T\nWielofunkcyjny przycisk POWER\nPozwala informować użytkownika o aktualnym statusie pracy odbiornika, modemu GSM, zasilaniu, sygnałach satelitarnych. Odbiornik możesz wyłączyć z poziomu oprogramowania Hi-Survey lub aplikacji na smartfonie.\nPomiary RTK/VRS/Static/PPK/Baza-Rover UHF\nW zależności od potrzeb możesz dostosowywać tryb pracy do potrzeb lub panujących warunków. Mając zasieg GSM korzystasz z popularnego rozwiązania RTK lub VRS. Nie mająć zasiegu GSM mamy do wyboru pomiary RTK wykorzystujace 2 dowolnej marki GPS wyposażone w modem UHF (Baza-Rover) lub tylko jeden odbiornik V200 - pomiary statyczne (średnio 30 minutowe obserwacje) lub funkcja PPK (3-5 minutowe pomiary statyczne) dające bardzo wysokie dokładności nawet w lesie. V200 posiada funkcje pomiarów statycznych-precyzyjnych osiagających dokładnosc nawet 2,5 mm+0,1ppm RMS.\nWysokowydajna bateria Li-ion 6800 mAh oraz nowoczesne układy elektroniczne o niskim poborze prądu zapewniają nieprzerwaną pracę GPS przez 15h/12h (Static/RTK). Jeśli potrzebujesz możesz doładować odbiornik jakkolwiek chcesz: z zapalniczki samochodowej, portu USB, powerbank, gniazdo 230V\nDiody informacyjne oraz system sygnałów głosowych dostosowany przez użytkownika w języku polskim z możliwością łatwego stworzenia i wgrania własnych kompozycji. Otrzymasz informacje o wielu statusach, trybach czy warunkach pracy bez patrzenia na monitor kontrolera.\nZdalne łączenie i zarządzanie danymi (import/export) w chmurze podnosi efektywność pracy zespołowej.\nBogata pamięć i stabilny firmware\nWewnętrzna pamięć (8GB) zapewnia użytkownikowi miesiące danych z pomiarów statycznych. Stabilność pracy odbiornika i urządzeń peryferyjnych osiągniesz dzięki systemowi operacyjnemu (Linux).\nOprogramowanie HI-TARGET Hi-Survey Android to kombinacja inteligencji, doświadczenia i wysokiej efektywności. Mnogość funkcji geodezyjnych, GIS i drogowych pozwala każdemu szybko i efektywnie wykorzystywać je do wzrostu produktywności pracy. Więcej o oprogramowaniu w secji Oprogramowanie Hi-Survey.\nOdbiornik Hi-Target V200, jeden z kontrolerów: iHand30, 5.5" QminiA7, 8" tablet Qpad X8 ,\noprogramowanie kontrolera Hi-Survey,\noprogramowanie do post-processing’u HI-TARGET Geomatics Office,\nbezpłatny program do generowania raportów APOGEO Raport RTK/RTN wg. wytycznych GUGiK oraz przyjmowany w ODGiK jako raport z pomiarów GNSS,\nbateria, ładowarka, kabel USB-C,\ntyczka teleskopowa, kompozytowa 2.1 m z pokrowcem\nakcesoria do kontrolera, uchwyty do montowania kontrolera na tyczce, ultralekka walizka transportowa wykonana z EPP z przegrodami,\ninstrukcja obsługi w języku polskim w wersji cyfrowej,\ncertyfikat gwarantujący bezpieczeństwo użytkowania instrumentu potwierdzony przeprowadzonymi testami poprawnościowymi odbiornika\n800 kanałów GNSS - wszystkie konstelacje\nlekka i mała konstrukcja GPS oraz ultra lekkie pudło transportowe\nNajnowoczęsniejszy na rynku 9 osiowy system inercyjny IMU 3D (pochyłomierz) +/- 90 stopni do pracy przy zasłoniętym horyzoncie np. Budynek, drzewa itp, odświeżanie pozycji 400 x/sekundę\nunikalna konstrukcja anteny GNSS 3d Air drugiej generacji zapewniająca wysoką czułość i dokładność w trudnym terenie (odbiór sygnału z góry i bokiem)\nsystem HI-RTP umożliwiajacy pracę (FIX) po utrace zasiegu GSM nawet do 10 min\nmożliwość pracy w chmurze punktów\nobudowa GNSS z innowacyjnych materiałów na lata pracy i upadki z 2m na beton,\nwodo i pyłoszczelność (IP67) gwarantująca pracę w najtrudniejszych warunkach terenowych\nkomunikacja NFC, Bluetooth, WiFi, miniUSB, chmura\nmarkowy odbiornik w każdym calu (odbiornik, oprogramowanie, kontroler produkowany przez jedną firmę), pełna kompatybilność i jakość współpracy, bezpłatna aktualizacja oprogramowań\nw połączeniu z kontrolerami HI-TARGET pod systemem Android v10.0 rozwiązanie przyszłości\nUbezpieczenie "od wszelakich ryzyk" - opcja.\nŚledzone sygnały (wszystkie odblokowane)\nBeidou: B1 / B2 / B3 / B1C / B2a\nL-Band - odbiór korekt z globalnej sieci stacji referencyjnych poprzez satelitę geostacjonarnego (bez zasiegu GSM)\nLiczba kanałów 800\nsystem inercjalny IMU 3D (pochyłomierz) w zakresie +/-90 stopni, 400 Hz, dokładność. (8mm+0.7mm/st.), odporny na zakłócenia elektromagnetyczne,\nzaawansowana konstrukcja anteny GNSS (3D Air drugiej generacji), technologia redukcji wielodrożności, śledzenia skrajnych satelitów, redukcji szumów,\nSystem Hi-FIX (praca Fix bez zasiegu GSM) z dokładnoscią +/-10 mm/minutę braku GSM,\nradiomodem UHF 2W,\ntryb pomiarów: RTK/VRS/Static/PPK/Baza-Rover UHF\nw trybie RTN:\npozioma 8mm+0.5ppm RMS\npionowa 15mm+0.5ppm RMS\nw trybie RTK\npozioma 8 mm+1 ppm RMS\npionowa 15 mm+1 ppm RMS\nw trybie statycznym/\npozioma 2,5 mm+0,5ppm RMS\npionowa 5 mm+0.5 ppm RMS /\npozioma 2,5 mm+0,1ppm RMS\npionowa 3,5 mm+0,4 ppm RMS\nNFC, WiFi 802.11a / b / g / n, Bluetooth 4.2/2.1+EDR, 2.4GHz, eSIM (opcja)\nRadiomodem UHF 0,5W-2W (dostosowywalny), zasięg do 8km, obsługa protokołów: HI-TARGET, TRIMTALK450S, TRIMMARK III, TRANSEOT, SATEL-3AS, etc\nPorty 1xUSB-C, SMA (modem UHF), eSIM (opcja)\nObsługiwane formaty poprawek VRS, FKP, MAC; wsparcie dla protokołów NTRIP, CMR, RTCM 2.x, RTCM 3.0, RTCM 3.2\nTemperatura pracy – 30 do +70 °C\nTemperatura przechowywania – 40 do +80 °C\nUpadek wytrzymuje upadek z wys. 2 m na beton\nWaga 0,8 kg (z baterią)\nw trybie statycznym - 15 h, w trybie RTK/RTN - 12 h, / szybkie ładowanie z zapalniczki samochodowej, portu USB, powerbank, gniazdo 230V\nBateria litowo-jonowa 7,4V 6800mAh,\nHI TARGET V200 GNSS


centrum stargardu - Archiwum wyborcza.pl\n(znalezionych: 453 )\nPięciu gangsterów zatrzymanych w Stargardzie\nstrony lokalne GW - Szczecin (DLO SZ) TM 31-05-2012\nostrzegawczy, bo - podobno - kierowca próbował uciec. Piątego gangstera wyciągnięto z mieszkania przy ul. Piłsudskiego (również w centrum Stargardu ). Policja bardzo oszczędnie informuje o sprawie. - Zatrzymania trwają. Nie tylko na terenie Stargardu - mówi asp. Przemysław Kimon z KWP Szczecin. Z nieoficjalnych informacji wynika, że mężczyźni są podejrzani m.in. o rozprowadzanie narkotyków i wymuszenia rozbójnicze. Rzecznik KWP tego nie potwierdza. Czy zatrzymania w Stargardzie mają związek z aresztowaniami Antyterroryści, petardy hukowe, strzał ostrzegawczy w przednią szybę samochodu - tak wyglądała akcja policji w centrum Stargardu. Zatrzymano pięciu mężczyzn.\nJuż omijamy Stargard\nstrony lokalne GW - Szczecin MIKOŁAJ RADOMSKI 22-12-2009\nnowy odcinek "10", jechały bardzo ostrożnie. Mimo że dozwolona prędkość to 110 km na godz. Nowa droga ma 13,4 km długości. Spełnia wszystkie parametry drogi ekspresowej: ma dwie jezdnie po dwa pasy ruchu w każdą stronę (3,5 m szerokości każdy) oraz pasy awaryjnego postoju. Jezdnie oddzielone są czterometrowym pasem zieleni i barierką energochłonną. Na obwodnicy są trzy bezkolizyjne węzły umożliwiające wjazd do Stargardu : Zachód (od strony Szczecina), Centrum (od strony Osiedla Pyrzyckiego) i Wschód 13-kilometrowa obwodnica Stargardu Szczecińskiego jest od wczoraj otwarta. Tysiące samochodów jadących "dziesiątką" w stronę Wałcza i Piły nie będzie pchać się przez centrum miasta\nPoważny zarzut dla 18-latka ze Stargardu\n[ DLO SZ ] - Strony Lokalne Szczecin ANDRZEJ KRAŚNICKI JR 21-08-2018\n, czyli kontrolowanych poślizgach. Miało do tego dojść o godz. 22 na placu Wolności, w centrum Stargardu . Na miejscu pojawiły się radiowozy. Ponieważ nic się jednak nie działo, po kilkudziesięciu minutach funkcjonariusze odjechali. Na miejscu wciąż była jednak kilkudziesięcioosobowa grupa gapiów. Ta doczekała się "widowiska". Około godz. 23 na plac z piskiem opon wjechały cztery auta. Kierowca jednego z nich, wychodząc z łuku, stracił panowanie nad kierownicą i uderzył w barierkę, za którą byli ludzie Zarzut spowodowania "niebezpieczeństwa katastrofy w ruchu lądowym" postawiła wczoraj prokuratura 18-letniemu kierowcy, który, biorąc udział w nielegalnych zawodach samochodowych w centrum Stargardu, wpadł na chodnik i ranił sześć osób.\nStargard sprzed stu lat na muralu\nstrony lokalne GW - Szczecin EWA PODGAJNA 02-04-2012\nStargardzianie pamiętają, że przed rewitalizacją śródmiejskiego kwartału między ul. Wojska Polskiego i Piłsudskiego, w podwórku był zaułek, gdzie odbywały się biesiady "pod chmurką". Ale odkąd stargardzkie Towarzystwo Budownictwa Społecznego stylowo przebudowało kamienice (rewitalizacja kosztowała 19 mln zł), wewnętrzne podwórko szpecił już tylko widok na ścianę budynku po Społem należącego teraz do innego właściciela, który nie jest zainteresowany remontem. Wtedy Piotr Mync, prezes TBS w Starga Wielkoformatowy malunek z pejzażem historycznym powstaje na ścianie jednego z budynków w centrum Stargardu Szczecińskiego. To pomysł szefa tamtejszego TBS\nStargard: jedna ulica dwóch prezydentów\nstrony lokalne GW - Szczecin MG 28-03-2012\nKaczyńskiego i Ryszarda Kaczorowskiego" to fragment ul. Mieszka I na odcinku od placu św. Ducha do Bramy Pyrzyckiej, a więc w samym centrum miasta. "Prezydentów RP Lecha Kaczyńskiego i Ryszarda Kaczorowskiego" - taką nazwę będzie nosić ulica w centrum Stargardu. Decyzję podjęli wczoraj miejscy radni.\nNielegalny drift. BMW wjechało w ludzi\n[ DLO SZ ] - Strony Lokalne Szczecin ANDRZEJ KRAŚNICKI JR 20-08-2018\nDo wypadku doszło w sobotę ok. godz. 23 na skrzyżowaniu ul. Wyszyńskiego i placu Wolności. Z relacji umieszczanych przez stargardzkich miłośników motoryzacji wynika, że wszystko zaczęło się od ogłoszenia na Facebooku. Niejaki Jurek P. zamieścił tam "wydarzenie" pod tytułem "Zawody driftowe - plac wolnosci vol.1". Rywalizacja kierowców wpadających w kontrolowane poślizgi miała zacząć się w sobotę o godz. 22. Tyle że o wszystkim dowiedziała się policja. W efekcie wieczorem w rejonie pl. Wolności p Przód auta przefrunął na wysokości głów gapiów i w nich uderzył. Tak zakończyły się nielegalne zawody w driftowaniu w centrum Stargardu.\nMasz to jak w parabanku, czyli "stargardzki Amber Gold" przed sądem\n[ DLO SZ ] - Strony Lokalne Szczecin ADAM ZADWORNY 14-04-2015\nNa ławie oskarżonych zasiądzie 14 osób podejrzanych o prowadzenie nielegalnej działalności parabankowej oraz oszustwa. Główny oskarżony to Robert O., któremu zarzuca się, że "w okresie od 10 maja 2011 r. do 17 września 2012 r., będąc prezesem zarządu spółki Centrum Inwestycyjno-Oddłużeniowe bez zezwolenia Komisji Nadzoru Finansowego prowadził działalność parabankową polegającą na gromadzeniu środków pieniężnych pochodzących od osób fizycznych". Z ustaleń śledztwa wynika, że Robert O. sam Centrum Inwestycyjno-Oddłużeniowe ze Stargardu było maszynką do wyłudzania pieniędzy od ludzi, którzy powierzyli swoje oszczędności tej firmie prowadzącej działalność parabankową - wynika z aktu oskarżenia, który właśnie trafił do szczecińskiego sądu.\nStargard ma hejnał\nGW Szczecin ASH 17-05-2000\nmiejskiej w specjalnym wykonaniu orkiestrowym. - Hejnał jest elementem, który ma współtworzyć nowy wizerunek Stargardu - tłumaczy Wojciech Makowski, rzecznik UM w Stargardzie Szczecińskim. - W planach mamy stworzenie z rynku starego miasta centrum spacerowego, hejnalista będzie na pewno dodatkową atrakcją. Jeśli radni zaakceptują utwór Waldemara Cieślaka, premierowe odegranie hejnału nastąpi w dniach 2 - 4 czerwca podczas Dni Stargardu . Zwycięzca konkursu na hejnał Stargardu otrzyma za kompozycję 2 tys miejskiej w specjalnym wykonaniu orkiestrowym. - Hejnał jest elementem, który ma współtworzyć nowy wizerunek Stargardu - tłumaczy Wojciech Makowski, rzecznik UM w Stargardzie Szczecińskim. - W pla\nGW Szczecin ASH 01-06-2000\nStrategia rozwoju miasta była głównym tematem pierwszego dnia rozpoczętego wczoraj Stargardzkiego Szczytu Gospodarczego. Dwudniowa konferencja zorganizowana została przez Centrum Biznesu Zachodniopomorskiej Szkoły Biznesu oraz zarząd Stargardu Szczecińskiego. Jej głównym celem ma być zintegrowanie środowiska gospodarczego miasta i zaprezentowanie go na arenie regionalnej i krajowej. Organizatorzy szczytu chcą również naświetlić sytuację i szanse regionalnych przedsiębiorstw w aspekcie wymagań Strategia rozwoju miasta była głównym tematem pierwszego dnia rozpoczętego wczoraj Stargardzkiego Szczytu Gospodarczego. Dwudniowa konferencja zorganizowana została przez Centrum Biznesu Zachodniop\nGW Szczecin MA 21-04-2007\nZ bezpłatnych konsultacji specjalistów psychiatrii, psychologii i psychoterapii skorzystać mogą mieszkańcy Stargardu w ramach białej niedzieli. Organizuje ją Poradnia Zdrowia Psychicznego przy ul. Żeglarskiej 3 (w budynku oddziału Towarzystwa Autyzmu) od godz. 9. Tego dnia w siedzibie poradni odbędzie się także kiermasz prac wykonanych przez pacjentów szczecińskiego Centrum Psychiatrycznego w ramach terapii. Z bezpłatnych konsultacji specjalistów psychiatrii, psychologii i psychoterapii skorzystać mogą mieszkańcy Stargardu w ramach białej niedzieli. Organizuje ją Poradnia Zdrowia Psychicznego przy ul.\nGW Szczecin PATRYCJA NICZYJ 23-05-2002\n3 czerwca rozpocznie się III Stargardzki Szczyt Gospodarczy. Tematy obrad to m.in. integracja z UE oraz program rozwoju gospodarczego - pakiet pn. "Przede wszystkim przedsiębiorczość" Określenie wyzwań gospodarczych stojących przed powiatem stargardzkim w najbliższych latach, a także promowanie regionu i integracja środowiska biznesu - to cele III Stargardzkiego Szczytu Gospodarczego. Podczas spotkania, które rozpocznie się 3 czerwca w Stargardzkim Centrum Kultury, przedstawiony zostanie 3 czerwca rozpocznie się III Stargardzki Szczyt Gospodarczy. Tematy obrad to m.in. integracja z UE oraz program rozwoju gospodarczego - pakiet pn. "Przede wszystkim przedsiębiorczość" Określenie wyzw\nGazeta Wyborcza MARCIN GÓRKA 28-07-2007\nOsiem osób rannych w wypadku polskiego autokaru pod Grenoble może wrócić w sobotę do Polski - zdecydowali francuscy lekarze.Jeszcze w czwartek władze szpitala w Grenoble zapowiadały powrót do Polski tylko pięciorga rannych. Sześć osób w lżejszym stanie przyleci na lotnisko w Goleniowie polskim samolotem wojskowym, kolejne dwie przywiezione zostaną samolotem pogotowia lotniczego. Są to: Bartek Banak ze Świnoujścia, Szymon Bednarski ze Stargardu , Krystyna Gronek ze Stargardu , Lidia Kropska ze Osiem osób rannych w wypadku polskiego autokaru pod Grenoble może wrócić w sobotę do Polski - zdecydowali francuscy lekarze.Jeszcze w czwartek władze szpitala w Grenoble zapowiadały powrót do Polski\nGW Szczecin MPR 12-03-2005\npolicjantów patrolujących centrum .Z obserwacji dziennikarzy "7 Dni Stargardu " wynika, że nie zawsze Skotnicki korzysta z podwiezienia radiowozem. Bywały dni, gdy zamawiał taksówkę.- Rozmawiałem telefonicznie na ten temat z generałem Andrzejem Gorgielem - wyjaśnia Krzysztof Targoński, rzecznik KWP w Szczecinie. - Wyjaśnił mi, że podejmie decyzję w tej sprawie po dokładnym zapoznaniu się z nią. Póki co nie widzi żadnych uchybień w działaniach stargardzkiej policji.<SRODAUTOR policjantów patrolujących centrum .Z obserwacji dziennikarzy "7 Dni Stargardu " wynika, że nie zawsze Skotnicki korzysta z podwiezienia radiowozem. Bywały dni, gdy zamawiał taksówkę.- Rozmawiałem\nObwodnica Stargardu Szczecińskiego za dwa lata\nGW Szczecin MPR 18-02-2008\nKto wybuduje 14-kilometrową ekspresówkę, dowiemy się na początku marca. O kontrakt stara się dziewięć firm. Obecnie droga krajowa nr 10, ciągnąca się od przejścia granicznego w Lubieszynie przez centrum Szczecina i dalej do Piły i Bydgoszczy, wiedzie przez cały Stargard. Zniszczoną, popękaną ulicą codziennie przejeżdża 15 tys. samochodów, m.in. tirów. Sytuacja ma się zmienić do końca 2009 r. - Oferty na budowę obwodnicy Stargardu mieliśmy otworzyć w miniony piątek, ale potencjalni wykonawcy Kto wybuduje 14-kilometrową ekspresówkę, dowiemy się na początku marca. O kontrakt stara się dziewięć firm. Obecnie droga krajowa nr 10, ciągnąca się od przejścia granicznego w Lubieszynie przez cen\nTELEWIZORY ZA HASŁA O ALFIE\nauto-moto PL 15-03-2001\nOpłaciło się pani Urszuli Łoniewskiej ze Szczecina (na zdjęciu) wziąć udział w konkursie "Gazety" i Centrum Handlowego "Piast" na wybór najciekawszego samochodu "Autosalonu Piast na czterech kołach", który zakończył się w niedzielę w centrum przy ul. Mieszka I w Szczecinie. Najwięcej osób zwiedzających autosalon głosowało na alfę romeo 147. Pani Urszula ułożyła hasło: "Alfa 147 - no comment" i wygrała 21-calowy telewizor. 14-calowe telewizory wygrały: Ewa Strombek ze Szczecina i Opłaciło się pani Urszuli Łoniewskiej ze Szczecina (na zdjęciu) wziąć udział w konkursie "Gazety" i Centrum Handlowego "Piast" na wybór najciekawszego samochodu "Autosalonu Piast na czterech kołac\nSześć godzin blokował wjazd do miasta\nGW Szczecin ANDRZEJ KRAŚNICKI JR 18-01-2008\nFatalne skutki wywrotki samochodu transportującego lokomotywę. Przez pół dnia zablokowany był wjazd do Szczecina od strony Stargardu i Poznania. Kierowca mówi, że nic nie pamięta Czwartek, godz. 8.40, skrzyżowanie ul. Szosa Stargardzka i Przyszłości. Tu w jedną ulicę zbiegają się drogi prowadzące w stronę centrum Szczecina od Stargardu i Poznania. Od strony tego ostatniego miasta zbliża się zielony, ciężarowy MAN z lawetą. A na niej żółciutka, nowa lokomotywa zasilana akumulatorami. Cel Fatalne skutki wywrotki samochodu transportującego lokomotywę. Przez pół dnia zablokowany był wjazd do Szczecina od strony Stargardu i Poznania. Kierowca mówi, że nic nie pamięta Czwartek, godz. 8\nGW Szczecin KAR 05-08-2000\nPolicja poszukuje świadków wypadku drogowego mającego miejsce 29 lipca w Szczecinie na Szosie Stargardzkiej, w którym kierujący samochodem marki Audi 80 koloru czerwonego, jadąc w kierunku centrum Szczecina, przejechał przez pas zieleni dzielący jezdnię i zderzył się z polonezem jadącym w kierunku Stargardu Szczecińskiego. Na miejscu śmierć poniosły dwie osoby, a cztery z ciężkimi obrażeniami odwiezione zostały do szpitala. Świadkowie proszeni są o telefoniczne (451 37 25, 451 30 97) lub Policja poszukuje świadków wypadku drogowego mającego miejsce 29 lipca w Szczecinie na Szosie Stargardzkiej, w którym kierujący samochodem marki Audi 80 koloru czerwonego, jadąc w kierunku centrum\nZatańczyli z radości\nSPORT RZEP 13-05-2002\nDopingowani przez burmistrza Dobrzan i prawie tysiąc zagorzałych kibiców piłkarze Zorzy wygrali na wyjeździe z Błękitnymi Stargard 1:0. Najpierw w 50. minucie spotkania Robert Gajda przegrał w sytuacji sam na sam z bramkarzem Zorzy Grzegorzem Buczmą. 10 minut później Przemysław Filocha wykorzystał podanie Arkadiusza Wojciechowskiego i zdobył bramkę na wagę zwycięstwa. Po meczu piłkarze beniaminka radośnie zatańczyli na boisku Błękitnych, a po powrocie ze Stargardu w centrum Dobrzan Dopingowani przez burmistrza Dobrzan i prawie tysiąc zagorzałych kibiców piłkarze Zorzy wygrali na wyjeździe z Błękitnymi Stargard 1:0. Najpierw w 50. minucie spotkania Robert Gajda przegrał w sytuac\nGW Zielona Góra wp 12-10-1998\nPrzedwyborcza noc z soboty na niedzielę była bardzo pracowita dla gorzowskich policjantów. Tuż przed godz. 3 funkcjonariusze złapali mieszkańca Zawarcia, który włamał się do sklepu oświetleniowego w centrum miasta. Złodziej próbował uciec ze skradzionymi lampami przez park Wiosny Ludów. Niespełna godzinę później w ręce policji wpadło trzech mieszkańców Stargardu Szczecińskiego, którzy przyjechali do Gorzowa na gościnne występy. Mężczyźni włamywali się do samochodów zaparkowanych przy ul. 30 Przedwyborcza noc z soboty na niedzielę była bardzo pracowita dla gorzowskich policjantów. Tuż przed godz. 3 funkcjonariusze złapali mieszkańca Zawarcia, który włamał się do sklepu oświetleniowego w\nSiódma ofiara pożaru\nGW Szczecin KAS 09-12-2005\nKobieta, która ratując się z płonącej kamienicy w Stargardzie Szczecińskim, wyskoczyła z okna, zmarła w środę w szpitalu. To siódma ofiara pożaru.Pożar wybuchł w nocy z soboty na niedzielę na poddaszu jednego z budynków w centrum Stargardu . Sześć osób - pięciu mężczyzn i kobieta - zaczadziło się. Z płomieni uratował się najemca lokalu i jego znajoma. Oboje chcieli wyjść przez okno. Mężczyzna miał więcej szczęścia - z parapetu zdjęli go strażacy. Kobieta skoczyła wcześniej. Z wysokości drugiego Kobieta, która ratując się z płonącej kamienicy w Stargardzie Szczecińskim, wyskoczyła z okna, zmarła w środę w szpitalu. To siódma ofiara pożaru.Pożar wybuchł w nocy z soboty na niedzielę na poddasz\nCałe życie w polimerach\nSkończyli i... pracują\nDwie części rozprawy z Polską Energią\nOdmóżdżająco odświeżający Cops on Fire, czyli finał konkursu na recenzję 32. PPA\nNie chcemy pomagać nieudolnym bankierom\nObjazdem na zawody\n10 TOP GIER NA KOMÓRKĘ\nPłonęło mieszkanie na 13. piętrze\nLetnia miłość w Twierdzy Kostrzyn\nDni ostatnie... przed otwarciem Zmiany Klimatu\nPoezja graficzna przefiltrowana przez osobowość twórców\nAmerykanie kochają żurek\nFestiwal Nie Z Tej Ziemi\nPlatforma krytykuje zwężenie Głogowskiej\nUzależnieni od smyczy\nRównym tempem po złoty medal\nCiągle o czwórkę\nMałżeństwo Kościelne może Być Nieważne\n"Chłopak czy dziewczyna?"\nTylko do godz. 15\nNaucz się języka na koszt Unii\nEksporterzy z województwa wyróżnieni Orłami\nŻeby wszędzie było cicho\nSEZON DOBRY NIE DLA WSZYSTKICH\nKadra uciekła z domu\nMecz o rekordy\nSieciowa szansa Novella\nPiszą listy w obronie laureata Nagrody Nobla\nCo dalej ze stadionem miejskim: W Łodzi jak w Białymstoku?\nŻycie aniołów na ziemi\nW OPINII KIBICÓW\nMiędzy wałem i nasypem\nMIĘDZYNARODOWO W TRZECH GALERIACH\nZaułek Mówców czeka na krytyków\nZima znów jest górą\nMoi dwaj idole\nDZISIEJSZA KUCHNIA POLSKA\nWielkie klapy przetargów na wielkie inwestycje\nDutkiewicz i długo, długo nikt\nUROK WAŁĘSY nie będzie trwać wieczni\nNowe okna, nowe dachy\nNowy terminal lotniczy otworzą 29 lutego\nProkurator chce 11 lat więzienia dla sprawcy wypadku w Pajewie\nBradley Wiggins zmienia Brytanię w rowerową krainę


Blog - Jak wybrać bieżnię? FitnessPortal.pl - Twoje drzwi do świata fitness\n» Jak wybrać bieżnię?\nJak wybrać bieżnię? 0\nTyle tytułem wstępu. Skupmy się na tym co rzeczywiście powinno się wiedzieć przystępując do zakupu swojej pierwszej bieżni treningowej (i każdej kolejnej też!).\nBieżnia magnetyczna (mechaniczna) czy elektryczna?\nNajważniejsza kwestia to to czy szukamy bieżni magnetycznej (mechanicznej) czy też elektrycznej. Pierwszy typ bieżni nie posiada silnika. Działanie takiej bieżni oparte jest o siłę mięśni, gdyż pas bieżni wprawia się w ruch samodzielnie, najpierw poprzez marsz, a potem bieg. Taki rodzaj bieżni dostępny jest zwykle w bardzo przystępnej cenie, nieprzekraczającej tysiąca złotych. Dla przykładu u nas bestsellerem w tej kategorii jest najtańsza bieżnia dostępna w naszym sklepie - Bieżnia Sapphire SG-1500 SOKA. Nie rzucają więc słów na wiatr ci, którzy mówią, że nie trzeba wydawać mnóstwa pieniędzy żeby wejść w posiadanie bieżni treningowej. Dodatkowo, bieżnie takie są bardzo lekkie, zajmują niewiele miejsca, a ich montaż jest bardzo łatwy, gdyż cechuje je prosta konstrukcja. Niestety na tym zalety się kończą. Oczywiście, jeśli wszystko to co zostało opisane w poprzednich dwóch zdaniach jest dla Ciebie wystarczające i spełnia oczekiwania, to właśnie znaleźliśmy bieżnię dla Ciebie. Jest to jednak całkowicie obiektywny wpis, więc musimy słów kilka poświęcić temu, co znajdziemy w bieżni elektrycznej, a czego jednocześnie próżno szukać w bieżni mechanicznej.\nW bieżni mechanicznej jedynym sposobem zmiany prędkości (pośrednio) i nachylenia pasa bieżni są pokrętła, a regulacji dokonuje się ręcznie. Parametry te nie są w żaden sposób połączone ze zwykle prostym komputerem, który posiada wbudowane funkcje wyświetlania tylko podstawowych parametrów treningu, takich jak przebyty dystans, spalone kalorie, czas treningu czy aktualną prędkość. Ze względów konstrukcyjnych jedyną dostępną formą treningu jest bieg pod górę, co bywa uciążliwe i zbyt wymagające dla początkujących użytkowników. Bieżnie magnetyczne nie posiadają także zaawansowanych systemów amortyzacji, przez co nie zapewniają odpowiedniej ochrony stawów ćwiczącego. Wreszcie, nie posiadają możliwości wyboru programów treningowych dostosowanych do potrzeb i możliwości użytkownika, przez co niezbędna jest wiedza na temat tego jak dobierać optymalne tempo ćwiczeń, aby trening był efektywny i przy tym całkowicie bezpieczny.\nJak wynika już z powyższego tekstu, bieżnie elektryczne posiadają z kolei silnik, który wprawia w ruch pas biegowy. Są opcją zdecydowanie droższą (cena waha się od 1 000 zł do nawet 20 000 zł dla bieżni do użytku domowego), niż bieżnie magnetyczne, jednak ma to przełożenie na komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń. Sterowanie prędkością urządzenia odbywa się z poziomu konsoli. Droższe modele posiadają także drugi silnik, odpowiedzialny za regulację nachylenia pasa bieżni. W tańszych modelach regulacji tej dokonuje się ręcznie, za pośrednictwem pokrętła. Poza tym, bieżnie reprezentujące ten typ posiadają szereg udogodnień, w tym: systemy amortyzacji, rozmaite predefiniowane programy treningowe, możliwość definiowania profili użytkownika - przydatne jeśli bieżnia ma mieć kilku użytkowników. Podstawowym minusem bieżni elektrycznej, w porównaniu do bieżni mechanicznej, jest jej stosunkowo głośna praca. Oczywiście producenci bieżni nieustannie dążą do tego, żeby pracy bieżni towarzyszyło jak najmniej niepożądanych dźwięków, jednak ze względu na specyfikę sprzętu, nie da się ich całkowicie wyeliminować. Trzeba mieć tego świadomość, gdyż z całą pewnością wielogodzinny trening na bieżni będzie zakłócał spokój innych domowników, a w niektórych przypadkach pewnie także sąsiadów.\nNa tym etapie mamy już wiedzę na temat typów bieżni dostępnych na rynku. W dalszej części tego wpisu skupimy się już tylko na przybliżeniu poszczególnych parametrów bieżni, które w znakomitej większości przypadków będą dotyczyły tylko bieżni elektrycznych.\nZaczynamy nietypowo, bo poniekąd od napisu, którym oznaczona jest nasza bieżnia. Nic bardziej mylnego, producent to nie tylko napis bądź naklejka na sprzęcie. To przede wszystkim wizytówka tego z jakim sprzętem mamy do czynienia. W innych branżach przyjęło się, że płaci się za markę. Tak jest również w przypadku fitnessu. Za niektóre modele znanych producentów zapłacimy więcej, niż za ich odpowiedniki mniej znanych marek. Można zadać sobie pytanie - skoro to ten sam produkt w innym opakowaniu, to co po przepłacać? Rzeczywiście, wielu kupujących po tak zadanym pytaniu decyduje się na zakup bieżni mniej znanego producenta. Nikt nie mówi, że to zły tok rozumowania. To w końcu kwestia indywidualna, a oba wybory są jednakowo dobre. Przed zakupem trzeba się jednak zorientować jak nasz sprzęt wypada na tyle innych, jeśli porównamy takie kwestie jak awaryjność, żywotność, dostępność części zamiennych czy obsługę posprzedażową. Bardzo często to właśnie te aspekty decydują o tym, że warto dołożyć trochę pieniędzy i kupić pozornie ten sam produkt od producenta, który dłużej działa na rynku i cieszy się dobrymi opiniami klientów. Jest to szczególnie istotne przy nowych markach, o których niewiele jeszcze można powiedzieć, chociażby w kontekście awaryjności. Nikt przecież nie chce kupować kota w worku, bo jeśli sprzęt zacznie się psuć, a serwis będzie nieodpowiedni, to możemy zostać ze sprzętem zupełnie sami, zdani na siebie. Warto więc wyrobić sobie opinię na ten temat, gdyż wybór producenta będzie prawdopodobnie pierwszym krokiem jaki wykonasz podczas zakupu bieżni.\nSilnik to serce naszego sprzętu. Pierwsze co sprawdzamy poszukując nowej bieżni, to właśnie informacja o mocy silnika. Mierzona jest ona w koniach mechanicznych (KM, możemy też spotkać się z oznaczeniem anglojęzycznym - HP). Czym większa, tym bardziej wytrzymałe urządzenie, a także większa prędkość maksymalna jaką może rozwinąć bieżnia (od 12 do 22 km/h). Najtańsze modele dostępne na rynku posiadają około 2KM. Przy takiej mocy nie możemy raczej myśleć o intensywnym i długotrwałym biegu. Bieżnie takie nadają się przede wszystkim do marszu i delikatnego truchtu. Z kolei najbardziej topowe pozycje posiadają silnik o mocy stałej dochodzącej nawet do 7KM. Wprowadziliśmy pojęcie mocy stałej, warto to rozwinąć. Przeglądając broszury marketingowe bardzo często natkniecie się na informację o mocy szczytowej, która zawsze jest większa niż moc stała (inne nazwy - ciągła, znamionowa, trwała). Jest to chwyt marketingowy mający na celu pozorne polepszenie parametrów bieżni. Najważniejsza jest właśnie moc stała, bo to ona decyduje o pracy bieżni podczas długiego treningu. Z kolei moc szczytowa, to taka, którą bieżnia osiąga tylko na krótką chwilę, podczas rozruchu czy zmiany prędkości. Nie kierujcie się nią podczas wyboru sprzętu, gdyż ta pierwsza jest znacznie istotniejsza. Bardzo często z mocą silnika powiązana jest nośność bieżni. Czym większa maksymalna waga użytkownika, tym wymagany jest mocniejszy silnik, aby urządzenie wytrzymywało nacisk i pracowało bezawaryjnie przez długi czas.\nNachylenie i powierzchnia pasa\nDrugim omawianym przez nas aspektem jest powierzchnia pasa biegowego i powiązane z nim nachylenie. Z reguły producenci montują w swoich bieżniach pasy adekwatne do mocy silnika. Czym bowiem większa prędkość maksymalna bieżni, tym dłuższe kroki stawiane przez ćwiczącego, więc wielkość pasa musi być odpowiednia, aby zachować odpowiedni komfort ćwiczeń. Pasy są więc nie mniejsze niż 100x30 cm, a w bieżniach posiadających mocne silniki znajdziemy pasy biegowe o wymiarach 145x50 cm i większe. Warto na własną rękę to przetestować i przekonać się czy pas zamontowany w bieżni, nad której zakupem się zastanawiamy, będzie odpowiadał naszym potrzebom. Jeśli bowiem nie będzie biegało nam się komfortowo, poprzez brak odpowiednio dużej przestrzeni, to niestety nie zrekompensują tego żadne inne parametry naszego sprzętu.\nNachylenie także jest istotne, gdyż jego obecność świadczy o możliwości angażowania podczas treningu dodatkowych partii mięśni. Poprzez nachylenie rozumiemy bowiem bieg pod górkę, który uaktywnia pracę mięśni pośladków i ud. Sam zaś bieg pod górkę jest znacznie bardziej wymagający dla naszych mięśni i organizmu, dzięki czemu w tym samym czasie możemy spalić znacznie więcej kalorii, nawet do 4 razy więcej przy treningu na pasie o nachyleniu 20 stopni! Decydując się na zakup bieżni warto wziąć to pod uwagę. Już nawet najtańsze modele posiadają regulację nachylenia jednak w o wiele mniejszym zakresie niż topowe modele oraz często regulacja ta jest manualna. Oznacza to, że aby zmienić nachylenia pasa bieżni trzeba przerwać trening, często zejść z bieżni i nachylenie wyregulować ręcznie poprzez użycie pokręteł czy też zmianę ustawienia stopek poziomujących. Może to być uciążliwe, ale z pewnością lepiej posiadać takie rozwiązanie w swoim urządzeniu, niż całkowicie zrezygnować z funkcji regulacji kąta nachylenia pasa biegowego. Jeśli budżet nas pod tym względem nie ogranicza, to warto zainwestować w bieżnię, która posiada drugi silnik odpowiedzialny za regulację nachylenia kąta bieżni. W takiej sytuacji parametrem tym sterujemy z poziomu konsoli, w trakcie treningu. Najbardziej popularnym i polecanym obecnie rozwiązaniem jest zakup bieżni z regulacją w zakresie 0-15 stopni.\nAmortyzacja jest główną i niepodważalną zaletą bieżni treningowych. Dzięki temu korzystać mogą z nich także osoby, które mają tendencje do łapania kontuzji oraz borykające się z problemami i bólami stawów. Często trening na bieżni zalecany jest także podczas rehabilitacji. Udowodniono, że pod tym względem trening na bieżni jest bezpieczniejszy niż tradycyjny bieg, gdyż mniej obciąża stawy i zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Obciążenia mogą być nawet o 35% mniejsze, w zależności od zastosowanego systemu amortyzacji. Rozmawiając o amortyzacji koniecznie zapytaj sprzedawcę o liczbę elastometrów. To właśnie ta jednostka wyraża to jak dobry system amortyzacji posiada bieżnia. Elastometry to specjalne kawałki gumy, które znajdują się między ramą a pasem biegowym. Ich ilość decyduje o jakości amortyzacji. Zwykle będzie ona wyrażała się w przedziale 4-10. Ogólna zasada - im wyższy stopień amortyzacji, tym większa ochrona stawów i kręgosłupa. Pamiętaj jednak, że w tym przypadku jest nieco inaczej niż gdy omawialiśmy kwestię silnika - wyższa cena niekoniecznie powiązana jest z lepszym systemem amortyzacji zastosowanym w bieżni. Może okazać się, że tania i prostsza pozycja będzie posiadała lepszą amortyzację niż jakiś topowy model dostępny na rynku, a to dlatego, że może być ona przeznaczona na przykład właśnie dla osób przechodzących rehabilitację, dla których ten aspekt jest najbardziej istotny.\nJeśli Twoja waga ciała nie przekracza 100 kg, a dodatkowo będziesz jedynym użytkownikiem bieżni, to nie masz się zupełnie o co martwić. Praktycznie każdy model dostępny na rynku posiada maksymalną wagę użytkownika nie mniejszą niż właśnie 100-120 kg. W sytuacji w której walczy się z nadwagą, już koniecznie trzeba zwrócić uwagę na ten parametr. Bieżnie wyposażone w mocne silniki umożliwiają trening osobom ważącym nawet 170 kg, jednak przez obecność mocnego silnika wzrastają koszty bieżni. Przez to trzeba liczyć się z większym wydatkiem, nawet jeśli nie zależy nam specjalnie na pozostałych parametrach bieżni. Pamiętajmy także o tym, że decydując się na bieżnie z mniejszą wagą maksymalną niż nasza ryzykujemy - przede wszystkim naszym bezpieczeństwem, ale także uszkodzeniem sprzętu - szybszym zużyciem pasa oraz awaryjnością silnika, a w takich przypadkach możemy nawet utracić gwarancję, a naprawa bieżni na własny koszt może okazać się bardzo kosztowna. Nie warto więc próbować na tym oszczędzać, bo może nam to przysporzyć dodatkowych i zbędnych problemów.\nJest to z pewnością jeden z dłuższych tematów, bo tyle ile jest producentów i modeli bieżni na rynku, tyle różnych konsoli znajdziemy. Różnią się one już na poziomie wyświetlacza. Jedne z nich, najtańsze, posiadają proste wyświetlacze pokazujące tylko tekstowo i liczbowo podstawowe parametry treningu takie jak czas, prędkość czy przebyty dystans. Czym droższy produkt, tym ciekawsze rozwiązania - najpierw wyświetlacze z graficznymi elementami, jak na przykład wyświetlanie okrążeń czy wykresów tras, następnie rozbudowane wyświetlacze LCD, aż wreszcie kolorowe, a nawet dotykowe ekrany. Te ostatnie posiadają też często wbudowane moduły Bluetooth, które umożliwiają integrację z urządzeniami zewnętrznymi - smartfonami, tabletami czy nawet telewizorami. Wszystko po to, aby trening z czasem nie stawał się nudny i monotonny. Planowanie tras na komputerze, a potem wgrywanie ich do swojego urządzenia, to już dzisiaj chleb powszedni. Co więcej, trasy te nie tylko charakteryzuje prędkość i różnica wysokości w odpowiednich jej fragmentach, ale także to, gdzie ona rzeczywiście się znajduje. Chcesz pobiec wzdłuż Wielkiego Kanionu Kolorado? Nic prostszego! Ze sprzętem marek premium takich jak Nautilus czy NordicTrack, efekt ten osiągnąć możesz bez wychodzenia z domu, a zdjęcia bądź film trasy zobaczysz na ekranie telewizora bądź urządzenia mobilnego. Rozwiązania tego typu są oczywiście bardzo kosztowne, ale widać wyraźnie, że w tym kierunku zmierzają producenci - chcą jak najbardziej odwzorować klasyczny bieg na powietrzu, dostarczając przy tym użytkownikom dodatkowego elementu rozrywki. Co raz więcej bieżni ma także możliwość przesyłu danych do dedykowanej platformy lub aplikacji, gdzie możemy śledzić swoje postępy i planować treningi oraz cele. Nasuwa się jedno zasadnicze pytanie - czy to wszystko jest nam potrzebne? Oczywiście nie! Każda bieżnia musi posiadać możliwość zarządzania prędkością i śledzenia parametrów treningu i na tym wymagania względem niezbędnych elementów konsoli w zasadzie się kończą, ale jeśli ktoś oczekuje od sprzętu czegoś więcej, to czemu nie. To samo dotyczy liczby i różnorodności programów treningowych. Niektóre bieżnie posiadają ich tylko 5, inne zaś nawet ponad 100. Nie wszyscy jednak wymagają, aby ich sprzęt miał właśnie tyle, bo i tak nie korzystaliby z większości z nich. Różnorodność sprzętów na rynku daje dużą wygodę jeśli chodzi o możliwość dopasowania urządzenia do swoich potrzeb i oczekiwań. Z pewnością każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie.\nJeśli chodzi o parametry to zostały już one w kilku miejscach przytoczone, ale przypomnijmy raz jeszcze te, które znajdziemy w niemal każdej bieżni:\nJak już wspomnieliśmy, je znajdziecie w każdym modelu, więc nie ma sensu ich szerzej opisywać. Skupmy się na tych parametrach i programach, które nie są już tak powszechne.\nPrzede wszystkim pomiar tętna. To bardzo przydatny parametr. Zazwyczaj niedostępny w najtańszych modelach, ale już wszystkie konsole w modelach średniej półki go posiadają. Sposoby pomiaru pulsu są różne. Na rynku dostępne mamy 3 rozwiązania: klips przyczepiany do ucha, sensory umieszczone na uchwytach bieżni oraz pomiar za pomocą bezprzewodowego pasa telemetrycznego. Pierwsza metoda jest najmniej dokładna, z kolei ostatnia charakteryzuje się największą dokładnością. Warto dodać, że często bieżnie posiadają dwie metody pomiaru pulsu, na przykład sensory oraz pas, jednak zdarza się tak, że pas trzeba kupić osobno, gdyż jest on tylko dodatkowym akcesorium. W zależności od producenta ceny pasów mieszczą się w przedziale 50 - 250 zł. Najdroższe modele mają jednak pas telemetryczny zwykle dołączony już do zestawu. Oczywiście bieżnie mające możliwość elektronicznej zmiany kąta nachylenia pasa bieżni, pozwalają także na zarządzanie tym parametrem z poziomu konsoli.\nJeśli chodzi o programy treningowe, to prócz tech standardowych w lepszych modelach znajdziemy także programy oparte o docelowy czas, dystans czy spalone kalorie. Niejako jest to cel naszego treningu i program trwa tyle i zajmie nam osiągnięcie tego celu. Rzadziej spotykany jest program HRC, który bazuje na pulsie docelowym. Tutaj nie tyle chodzi o to, aby trening skończyć wtedy gdy serce zacznie nam bić ze wskazaną częstotliwością, tylko żeby utrzymywać puls na optymalnym poziomie. W praktyce to bieżnia w takim przypadku odpowiedzialna jest za dostosowywanie tempa treningu i zwalnia wtedy, gdy tętno staje się zbyt wysokie. Jest to na pewno ciekawa funkcja, szczególnie dla początkujących biegaczy, którzy nie do końca potrafią zarządzać tempem swojego treningu.\nNa koniec słów kilka o profilach. Także nie każda bieżnia je posiada. Przydatne są wtedy gdy z bieżni korzysta kilku użytkowników. Profile dają możliwość zapamiętania wagi, wzrostu, płci i wieku ćwiczącego. Dzięki temu mamy możliwość zapamiętania ustawień i ulubionych programów danego użytkownika. Dodatkowo, dla każdego użytkownika przechowywana jest jego indywidualna historia treningów i czynionych postępów. W praktyce wszelkiego rodzaju konfiguracji dokonujemy tylko przy pierwszym uruchomieniu sprzętu, a potem wybieramy tylko dany profil podczas uruchamiania bieżni. Tak jak wspomnieliśmy - wygodne, szczególnie przy kilku użytkownikach, ale na pewno nie niezbędne.\nW którymś ze wcześniejszych zdań tego wpisu zasygnalizowaliśmy, że producenci dążą do tego, aby sprzęty fitness były urządzeniami kompletnymi, nie służącymi już tylko do przeprowadzania treningów i spalania kalorii, ale także mające dostarczać rozrywki ich użytkownikom. Stąd też w dzisiejszych bieżniach, oprócz tych wszystkich rzeczy opisanych przez nas wcześniej, możemy znaleźć na przykład wentylatory, które schładzają nas podczas treningu, głośniki z odtwarzaczem Mp3, uchwyty i tacki na akcesoria, bidony, klucze bezpieczeństwa, które natychmiastowo zatrzymują pracę bieżni podczas upadku ćwiczącego, klawisze szybkiej zmiany prędkości i nachylenia, panele dotykowe z możliwością przeglądania internetu bądź oglądania filmów czy nowatorskie systemy składania, które potrafią zaoszczędzić sporo miejsca w sytuacjach kiedy aktualnie nie korzystamy ze sprzętu. W każdym sezonie producenci wprowadzają innowacje, które od razu podchwytywane są i wprowadzane przez innych. Trudno za nimi wszystkimi nadążyć i wyobrazić sobie jakie jeszcze rozwiązania niebawem będziemy mogli zobaczyć. Wszystko jest kwestią wyobraźni i rodzących się na rynku potrzeb. Ostatnio na przykład modne są prototypy bieżni, które zamiast tradycyjnej konsoli mają... blat biurka! Tak, to nie są żarty. Mają one swoich zwolenników, zapracowanych nie mających na co dzień czasu na trening, więc niewykluczone, że znajdą się w produkcji już na stałe.\nOczywiście ten akapit miał na celu nie tyle pokazanie tego co jeszcze jest niezbędne, ale tego jakie mamy możliwości personalizacji swojego urządzenia, bo jest ich sporo. Nie wszystkie przemawiają do każdego, ale część z nich na pewno tak.\nBieżnie zazwyczaj są już wstępnie złożone, a montaż opiera się głównie o podpięcie kilku kabelków oraz przykręcenie do siebie głównych części konstrukcji. Sam proces powinien zająć od 30 minut do maksymalnie 2 godzin. W przypadku droższych i bardziej masywnych konstrukcji niezbędna będzie pomoc drugiej osoby przy pewnych krokach montażu, w których trzeba podnieść i przystawić do siebie ciężkie elementy.\nJest to ważny aspekt nie poruszany tak często, jednak w naszej opinii faworyzujący pewnych producentów. Jeżeli chodzi o użytek domowy to normą jest, że dostajemy w standardzie 2 lata gwarancji na całe urządzenie, które możemy stracić właściwie tylko poprzez złe jego użytkowanie, niezgodne z zaleceniami producenta, co zdarza się niezwykle rzadko. Niektórzy zaczynają rozszerzać gwarancję, oferując dłuższy czas ochrony niektórych elementów, które nie powinny zużywać się tak szybko, jak elementy konstrukcji czy silnik. Inni odplatanie oferują wydłużenie gwarancji do na przykład 5 lat. Topowe marki już teraz oferują nawet do 10 lat gwarancji na prawie wszystkie elementy, na przykład amerykańska marka Nautilus. Naszym zdaniem jest to bardzo duży plus dla takich właśnie marek. Bo mamy pewność, że producent poniekąd sam ręczy za to, że sprzęt będzie działał bez problemów przez taki długi okres czasu. A jeśli nie? To sam weźmie odpowiedzialność i dokona naprawy serwisowej we własnym zakresie, a nas nic to nie będzie kosztowało. Myślę, że jest to dosyć sympatyczna perspektywa i na pewno warto zwracać na to uwagę podczas procesu zakupu. W dzisiejszych czasach, kiedy sprzęty są tak podobne i zbliżone do siebie, to właśnie warunki gwarancji stają się jednym z nielicznych aspektów, który pozostawia jeszcze miejsce do wzajemnego prześcigania się i rywalizacji producentów.\nJeśli o gwarancji, to i słów kilka o serwisie. Dzisiejszą jedyną akceptowalną i już standardową gwarancją jest gwarancja "door-to-door". Oznacza to, że jeśli coś pójdzie nie po naszej myśli i sprzęt zostanie uszkodzony, czy to w transporcie, czy po pewnym czasie użytkowania, to serwis zobowiązany jest do wykonania stosownej akcji serwisowej, tak aby nasz wysiłek i poświęcony czas był przy tym jak najmniejszy. W praktyce o takim trybie serwisowym mówimy, że jest to zgłoszenie bez wychodzenia z domu. Serwis przyjedzie do klienta sam, dośle wadliwą część albo zleci kuriera po odbiór sprzętu, naprawi i odeśle go bądź też wymieni na nowy w zależności od tego jak poważna jest usterka. Pamiętajcie o tym, bo czasy, w których powinniśmy zapłacić Panu Mietkowi za przyjazd do nas i przykręcenie śruby mamy już dawno za sobą. Teraz taka kompleksowa obsługa jest tym co producent gwarantuje i niejako dołączone jest do zestawu, w którego posiadanie wchodzimy i które nam się zwyczajnie należy w momencie gdy zdecydujemy się na zakup.\nJaka bieżnia dla kogo?\nW ostatnim już fragmencie naszego artykułu nie tyle podsumujemy wszystko to, co zostało przez nas opisane wcześniej, ale spróbujemy dokonać takiej krótkiej i szybkiej analizy typowego użytkownika, pod kątem tego jaką bieżnie polecilibyśmy użytkownikom reprezentującym różne, ale typowe potrzeby. Oczywiście jest to tylko nasza propozycja. Ostateczną decyzję pozostawiamy Tobie, zaś nasze sugestie i przytoczone tutaj informacje, mają na celu jedynie ułatwienie Ci jej podjęcia.\nBieżnia do marszu/truchtu Wystarczająca będzie bieżnia mechaniczna bądź elektryczna ze słabym silnikiem o mocy znamionowej nie większej niż 2KM. Nie są wymagane żadne dodatkowe akcesoria, zaś programy treningowe dostępne w najprostszych modelach w zupełności będą odpowiadały Twoim potrzebom treningowym. Taki zakup wiąże się z wydatkiem nie większym niż 1000 zł.\nBieżnia do intensywnych treningów (dla wymagających użytkowników) Tym na co powinno się zwrócić szczególną uwagę w tym przypadku to moc silnika. Najlepiej nie mniejsza niż 3KM (moc znamionowa). Dodatkowo warto zdecydować się na urządzenie posiadające możliwość regulacji kąta nachylenia pasa bieżni (dla zróżnicowania treningu i aktywizacji dodatkowych partii mięśni). Zadbaj o to, aby pas miał odpowiednią powierzchnię (wymiary nie mniejsze niż 145x50 cm). Poszukujesz bieżni reprezentującej co najmniej średnią półkę cenową (ceny takich bieżni zaczynają się od 4000 zł).\nBieżnia dla osób z kontuzjami i chorobami stawów Najważniejszy aspekt w tym przypadku to dobra amortyzacja. Najlepiej żeby bieżnia miała nie mniej niż 6 elastometrów (w skali 4-10). Jeśli w swoich poszukiwaniach skupisz się tylko na tym aspekcie to znajdziesz bieżnie przeznaczone do celów rehabilitacyjnych, które znajdują się w przedziale cenowym 2000-4000 zł.\nBieżnia dla osób borykających się z chorobami serca Kluczowa w tym przypadku jest funkcja precyzyjnego pomiaru pulsu. Jeśli nie zależy Ci na dodatkowych parametrach bieżni, to wybierz model z przedziału cenowego 2000-4000 zł i zainwestuj w bezprzewodowy pas telemetryczny (zwróć uwagę czy dana bieżnia jest kompatybilna z tym akcesorium).\nBieżnia dla większej liczby użytkowników Jeśli urządzenie ma służyć długie lata, to ważne, aby było wytrzymałe, co zapewni nam mocny silnik, o mocy znamionowej przynajmniej na poziomie 3KM. Bardzo dobrą decyzją będzie także zaopatrzenie się w bieżnie mającą możliwość definiowania kilku profili użytkowników. Niestety nawet bez dodatkowych wymagań o cenie będzie decydował tutaj silnik. Wydatek rzędu co najmniej 4000 zł.\nJeśli spodobał Ci się nasz wpis i jesteś już o krok od zakupu bieżni treningowej, to być może zainteresuje Cię także nasz artykuł pod tytułem Ranking bieżni, w którym przedstawiliśmy aktualnie najlepsze opcje zakupowe w różnych przedziałach cenowych. Gorąco zachęcamy do lektury!


Są pieniądze dla szpitala – Gazeta Powiatowa Ziemia Obornicka\nStrona główna / Gospodarka / Są pieniądze dla szpitala\nKOWANÓWKO. Społeczna Rada Szpitala w Kowanówku zebrała się w minionym tygodniu, aby zaopiniować plan restrukturyzacji zadłużonej lecznicy. W związku z możliwością uzyskania pożyczki ze środków Skarbu Państwa, na co zezwala statut placówki, rada pozytywnie zaopiniowała plan naprawczy i jego dotychczasową realizację.\nW największym skrócie, zakłada on całkowitą reorganizację administracji, funkcjonowanie portierni, kwestie utrzymania czystości, funkcjonowanie stołówki, usługi laboratoryjne oraz pracę działu technicznego. Wszelkie działania zostały uzgodnione ze związkami zawodowymi i otrzymały ich akceptację.\nZałoga zrezygnowała z funduszu socjalnego i 10% premii. Na stale zgodziła się uzgadniać wysokość wynagrodzenia w zależności od możliwości lecznicy oraz na redukcję ilości zatrudnionych. Restrukturyzacja szpitala jest zdaniem przewodniczącego Społecznej Rady Szpitala wicemarszałka Józefa Lewandowskiego, jedyną szansą wyjścia lecznicy z zadłużenia. Cieszy go przychylne stanowisko załogi wobec działań dyrekcji szpitala. Bez tego żaden program nie miałby szans powodzenia.\nDziałania nowego dyrektora dostrzegli też: Zarząd Województwa Wielkopolskiego i radni Sejmiku. Efektem tego jest kilka decyzji bardzo pomyślnych dla Kowanówka. Z kwoty 2,3 miliona złotych przeznaczonych na pomoc w modernizacji bazy leczniczej, to właśnie Kowanówko otrzymało ponad 900 tysięcy, co powinno pozwolić na podniesienie standardu świadczonych usług do oczekiwanych przez pacjentów i stworzyć dobre perspektywy na przyszłość. Zarząd województwa wskazał też możliwość przejęcia w drodze porozumienia kontraktu szpitala w Miłowodach. Będzie to też szansa dla tamtej placówki, która może uruchomić w miejsce rehabilitacji inne usługi.\nObecne działania wymagają jednak dalszej pomocy województwa w postaci gwarancji kredytowych na kwotę trzech milionów złotych, co pozwoli uchronić go przed dalszym zadłużaniem.\nGdy taki wniosek wpłynie zostanie wnikliwie rozpatrzony – zapewnił marszałek Ledwandowski i dodał – ale też zarząd województwa będzie oczekiwał realizacji decyzji wykonawczych programu restrukturyzacji.\nZmiany są już widoczne, o czym świadczyć może zaangażowanie uznanego hemodynamika profesora Siminiaka. Jego zespół oddanych lekarzy jest coraz lepszy i już obecnie wykonuje usługi znacznie przekraczające kontrakt. Jest to trudne, ale i dobre dla szpitala, bowiem może stać się bazą w rozmowach z NFZ w sprawie zwiększenia przyszłorocznego kontraktu. Wiele dla szpitala znaczy dobra współpraca z władzami Obornik.\nPlacówka pilnie potrzebuje przyłącza wody i gazu. Zwłaszcza to ostatnie pozwoli jej uzyskać dotację z Funduszu Ochrony Środowiska na zmianę ogrzewanie. Samo przejście z ogrzewania olejem opałowym na gazowe da oszczędność w wysokości ponad 600 tysięcy złotych rocznie.\nTakich przedsięwzięć trzeba szpitalowi jak najwięcej. Oszczędności i szukanie dodatkowych dochodów mają zgodnie z planem po półtora roku doprowadzić do sytuacji, w której zadłużenie placówki przestanie rosnąć. Od tego momentu będzie można myśleć o spłacie długu. Jednak, nim to nastąpi, dyrekcję i załogę czeka wiele pracy i wyrzeczeń.\nIch sprzymierzeńcem jest na szczęście sejmik województwa, którego radni dostrzegli w Kowanówku wojewódzkie centrum rehabilitacji kardiologicznej.


Grono pedagogiczne i uczniowie szkół „PROFESJA” w Radomiu w dniu 28 marca 2018 roku w skupieniu i ciszy obejrzeli inscenizację dotyczącą Świąt Wielkanocnych, przygotowaną przez panią katechetkę wraz z podopiecznymi, w ramach uroczystej Akademii. Wygłoszone przez uczniów z wielką powagą utwory liryczne podkreśliły wagę tych świąt i przypomniały o tradycjach związanych z Wielkanocą. Zwieńczeniem całości było kosztowanie tradycyjnych potraw wielkanocnych przygotowanych przez uczniów klas gastronomicznych.\nDnia 1 marca odbyły się szkolne „spotkania z historią” z okazji Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy wyklętych” Jest to dzień szczególnie symboliczny dla żołnierzy podziemia antykomunistycznego. Tego dnia w 1951 roku wykonany został wyrok śmierci na kierownictwie IV Komendy Zrzeszenia „Wolność i niezawisłość”\nW dniu dzisiejszym tj. 05.02.2018 uczniowie szkół „Profesja” w Radomiu odwiedzili wystawę interaktywną MÓZG 2018 pod tytułem: „Nie daj się zmanipulować”, na której mieli okazję dowiedzieć się , że warto oswoić myśl, że wszyscy i wszystko na nas wpływa.\nUczniowie Zespołu Szkół Technicznych pokazali naszej młodzieży jak grupa potrafi zmieniać decyzje podejmowane przez nas samych. Przekonali się również jak kolory wpływają na nasze wybory. Ciekawym doświadczeniem dla naszych uczniów była gra „Sabotażysta”, dzięki której dowiedzieli się jak działać mądrze i obserwować innych oraz jak postępować, żeby nie dać się zmanipulować.\nDziewiątego stycznia 2018r. w siedzibie Szkół „PROFESJA” w Radomiu odbył się pokaz umiejętności zawodowych uczniów Gimnazjum, Szkoły Branżowej I Stopnia, Technikum i Liceum Ogólnokształcącego. Spotkanie prowadzili Klaudia Glegoła z klasy czwartej Technikum oraz Grzegorz Wroński z Liceum Ogólnokształcącego.\nPokaz umiejętności zawodowych uświetnili swoją obecnością Dyrektor firmy PORR w Warszawie Pan Krzysztof Pasternak, Pani Monika Bąbolewska z Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej, Pani Zuzanna Sumirska – właścicielka wydawnictwa SUZI, jednocześnie jurorka konkursów fryzjerskich, przedstawiciele OHP w Radomiu, pracodawcy oraz rodzice uczniów szkół „PROFESJA” w Radomiu.\nWycieczka gimnazjalistów do schroniska dla zwierząt.


Casino Constance, Konstancja: domy wakacyjne | HomeAway\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Casino Constance\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance, Konstancja?\n2019 — oferujemy Ci 501 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Casino Constance. Od 49 obiektów typu Domy do 440 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Casino Constance.\nW której dzielnicy najlepiej się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, w tych dzielnicach możesz się zatrzymać zarówno na weekendowy wyjazd, jak i dłuższe wakacje w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance:\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance?\nOczywiście. Liczba obiektów takich jak Domy dostępnych na HomeAway w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance to 49 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance to:\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 27 domów w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nCzy mogę zarezerwować dom wakacyjny online lub natychmiastowo w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance?\nTak, na HomeAway znajdziesz szeroki wybór 501 domów, które możesz bezpośrednio zarezerwować online i 181 domów z dostępną opcją natychmiastowej rezerwacji, wszystkie w pobliżu miejsca takiego jak Casino Constance. Nie czekaj, zobacz co możemy Ci zaoferować przy użyciu naszej wyszukiwarki i przygotuj się na swój następny wyjazd niedaleko miejsca takiego jak Casino Constance!\nCasino Constance — odkrywaj miejsca w pobliżu