Evelife.pl » Szczerze o tym, dlaczego postanowiłam zrobić przerwę od ćwiczeń..\nSzczerze o tym, dlaczego postanowiłam zrobić przerwę od ćwiczeń..\nTROCHĘ CODZIENNOŚCI, TROCHĘ Z ŻYCIA\nWiecie co.. życie jest mega dziwne. Myślimy sobie, że mamy nad nim pełną kontrolę. Że wszelkie rzeczy – te miłe i niemiłe, przyjemne i nieprzyjemne – są do opanowania przez nas. Że mamy władzę nad tym, co się w nim dzieje i co się w nim przytrafia. Że możemy swobodnie planować, planować i planować.. Aż tu nagle, zdarza się coś i okazuje się, że planować sobie możemy, a życie.. życie i tak zrobi swoje.\nCi z Was, którzy mnie trochę znają, wiedzą, że od około 3 lat ćwiczę i zdrowo się odżywiam. Zmieniłam dosyć diametralnie swoje podejście do sportu i odżywiania. Z osoby, która latami załatwiała sobie zwolnienie z w-f i wpierniczała wszelkie słodycze, jakie podeszły jej pod rękę, przeszłam do osoby, która pokochała sport i endorfiny, a co najważniejsze, osoby, która stała się silniejsza fizycznie i psychicznie. A przynajmniej tak mi się wydawało..\nSport uczy. Nie tylko pozwala rozwijać mięśnie i spalać nadmierną tkankę tłuszczową. Tu przecież chodzi o coś więcej. Sport uczy cierpliwości. Uczy pokory, ale także determinacji. Uczy pokonywać własne słabości i przekraczać bariery, które sami sobie stawiamy. Daje siłę i moc nie tylko do tego, aby dźwigać więcej, biegać szybciej, ale przede wszystkim daje siłę i moc, by walczyć z codzienną rutyną, codziennymi problemami, lepiej sobie radzić w życiu. Pomaga zdystansować się do świata, do problemów i zmartwień. Daje moc, którą musimy nauczyć się odpowiednio wykorzystywać. Czy to nie cudowne uczucie, kiedy widzimy, jak dzięki aktywności fizycznej bierzemy coraz więcej na barki i coraz bardziej zaczynamy wierzyć w siebie? Jak z dnia na dzień coraz bardziej się wkręcamy i coraz bardziej zaczyna nam się to podobać? Tak, to cudowne uczucie. Czytając to zastanawiacie się pewnie, dlaczego więc robię przerwę? Ja sama chyba nie potrafię do końca na te pytanie odpowiedzieć, ale jedno mogę stwierdzić -zawsze są dwie strony medalu.\nJedną kwestią jest na pewno to, że przerwę zasugerował mi lekarz. Od ponad roku mam problem z małą liczbą swoich leukocytów, czyli krwinek białych, a konkretnie to co mi dokucza zwane jest leukopenią. Czasami ich spadki potrafią dać mi nieźle w kość. Muszę mieć je ciągle pod kontrolą, chociaż nie są mi specjalnie potrzebne do tego wyniki badań. Sama wiem, kiedy jestem na niżu krwinkowym. Moje samopoczucie daje to odczuć dosyć dobitnie. Zaczynają się wtedy zawroty głowy, krwotoki z nosa, bóle mięśni i stawów. Zaczyna się rozdrażnienie, rozkojarzenie, bóle głowy, stany podgorączkowe. To raz, a dwa, że niska liczna leukocytów oznacza, że organizm jest bardzo podatny na wszelkiego rodzaju infekcje. Tak też przez ostatnich kilka miesięcy było u mnie. Co wychodziłam na prostą, to znowu coś mi się przytrafiało. Jak nie jedno, to drugie. I tak wracałam do treningów z pełnią sił, a za kilka dni nie miałam siły podnieść się z łóżka. Wiecie jakie to jest frustrujące?\nZa każdym razem, gdy czułam się lepiej, powtarzałam sobie „Nooo Ev, teraz to pokażesz sama sobie, na co Cię stać!”. I co? I za kilka dni, dopadało mnie tak okropne samopoczucie, że wracałam do domu z pracy ledwo przytomna i myślałam o tym, jak fajnie by było zrobić trening, żeby doładować się pozytywną energią. I zaczynałam płakać, bo wiedziałam, że na taki trening nie mam siły. Albo wręcz odwrotnie, zaciskałam zęby i ćwiczyłam na przekór sobie samej, a potem płakałam dalej nad tym, że nie mam w ogóle siły.\nTo, że w takich sytuacjach robi się przerwy i się odpoczywa, dla jednych jest oczywiste, dla drugich nie. Bo ja nie byłam do tego przyzwyczajona. Kocham ćwiczyć. I tutaj należy podkreślić to, że ćwiczenia zawsze były dla mnie czymś więcej. Wyrobiłam sobie swoją własną ciężką pracą, solidną, dobrą kondycję. Wiecie jak szybko ona zanika, gdy ogranicza się ćwiczenia do minimum, lub w ogóle zaprzestaje się ćwiczyć? To na serio trwa bardzo szybko. Nie wspominając już o tym, jak szybko ciało zaczyna reagować na brak treningów. Dla mnie to pierwsza kwestia jest bardziej dobijająca. To właśnie sport uświadomił mi przecież na początku mojej drogi, że jestem o wiele silniejsza, niż mogłabym kiedykolwiek przypuszczać. Że mogę sobie poradzić z większymi problemami, niż tymi, które mnie dotknęły. Że sport daje mi motywację do rozwoju, daje mi śmiałość i zaangażowanie, którego nigdy wcześniej nie miałam. A teraz, za każdym razem, gdy zaczynałam ćwiczyć, było dokładnie odwrotnie. Za każdym razem, gdy podejmowałam trening, kończył się on przeważnie płaczem. A ciągłe powroty, są okropne. Dlatego też posłuchałam lekarskiej rady i postanowiłam, że lepiej będzie trochę odpuścić.. i na jakiś czas zrezygnować treningów.\nA co jest drugą kwestią? Chyba, to że.. w moim życiu zaczął wkradać się bałagan, spowodowany różnymi czynnikami, których nie chcę tutaj poruszać. Wiecie jak to jest. Jak w głowie jest bałagan, to w czynach też niewiele może wychodzić. Co najśmieszniejsze, zbawieniem tutaj jest moja praca i to, że gdy pracować zaczynam, wyłączam się kompletnie na wszelkie czynniki zewnętrzne. Wiem, że ucieczka w pracę nie jest niczym dobrym. Ale jestem z siebie dumna, że daję sobie dobrze radę ze wszystkim, czego się tam podejmę. Kończąc studia prawnicze defacto nigdy bym nie pomyślała, że takowym prawnikiem zostanę. A co więcej, że się w tym prawniczym świecie odnajdę i dam sobie radę. I sama muszę się czasami szczypać, gdy narzekam na coś, że wyszło mi źle, bądź, z czymś nie dałam sobie rady, tak jakbym chciała sobie dać. Raz usłyszałam od mojej Kierownik (Aniu, jeżeli tu kiedykolwiek zajrzysz, to dziękuję!) – „Ewelina, wiesz ile cech i umiejętności musi mieć osoba, która da sobie radę w takiej pracy? A ty dajesz sobie radę już tyle czasu. Doceń siebie”. Mój kolega z pracy (Marcin, jak tu zajrzysz, to też dziękiiiii.. za wszystko!), cały czas mi powtarza „No i widzisz dziewczyno, ile ty już się nauczyłaś, ile ty już wiesz!”.\nMoim sposobem na odreagowanie tego, co dzieje się w moim życiu prywatnym, jest życie zawodowe. Wszystkie problemy, niedomknięte kwestie, niedopowiedziane rzeczy, odpychałam skutecznie na bok od dłuższego czasu. Brałam na bary wszystko, jak leciało, nie zastanawiając się na tym, że wychodząc z pracy, na mojej gębie tworzy się grymas smutku. Wracałam do domu nieobecna, zwykle zaczytana, zasłuchana, wyłączona. To takie bierne życie, nie wnoszące żadnej przyjemności z samego.. życia. A przecież nie o to w życiu chodzi, żeby żyć biernie, jak robocik. Życie mija tak szybko..\nDługo stosowałam półśrodki. Co jakiś problem pojawiał się na tapecie, skutecznie go upychałam w zakamarkach. I chyba ta szuflada się w końcu przepełniła na dobre. Wpłynęło na to niewątpliwie kilka czynników, ale jednym, pośrednim wnioskiem było to, że zdałam sobie sprawę z tego, że nie czuję się osobą szczęśliwą. Taką, która na około uśmiecha się od ucha do ucha, a gdy wraca do domu i zostaje sam na sam ze sobą, zaczyna usychać od środka. Ciągle przytłoczoną wszystkim. A tak w żadnym wypadku nigdy nie powinno być. Ani trochę nie podobało mi się to, kim się stałam i w jakim kierunku zmierza moje życie, bo jak taka bierność może się komuś na dłuższą metę podobać?\nZaczęłam porządkować wszystko na nowo. Dlatego robię twardy reset. Wyłączyłam się ze swojego rutynowego obiegu. To taka defragmentacja dysku twardego. Uruchamiamy ją w komputerze, komputer działa, segreguje, usuwa to, co niepotrzebne, naprawia się, a my się do tego nie dotykamy. Tak samo dzieje się chyba teraz ze mną. Mam nadzieję, że po tym procesie wyjdę zdrowsza, wypoczęta, a przede wszystkim znajdę siłę i odwagę do zmian. I ruszę na przód, nie oglądając się w tył.\nBuziaki i do następnego,\nMoje rady dotyczace walki o lepsze ciało – czyli jak to robić świadomie i z głową..\nHej! Jak to w internecie, ciezko doczytać cos do konca, ale pamiętam Cie jeszcze z czasow zdjec super formy i nagłówek o przerwie zaintrygował mnie. Chyba dlatego, ze sama czuje sie troszke podobnie, tylko ze nie mam takiego problemu ze zdrowiem, jednak nie tylko fizycznie można czuc sie zle. Pewnie wiesz, ze czynniki psychiczne tez potrafia dac w kosc, a czasem bywa, ze tak jak nad niektorymi rzeczy związanymi ze zdrowiem, nie mamy nad nimi całkowitej kontroli. Mysle, ze w naszym wypadku świadectwem prawdziwej sily bedzie to o czym napisalas. Najpierw trzeba troche posprzątać, w życiu i psychice, zeby dac miejsce zdobywaniu szczytów, gdy przyjdzie na to pora. Nie bądźmy dla siebie zbyt surowi, nie próbujmy robic czegos ponad sily dla chwilowej satysfakcji. To ten przysłowiowy krok w tyl, by potem zrobic dwa naprzód. Trzymam kciuki, ze wrócimy do gry, silniejsze, i zeby zdrowie dopisało!\nKwiecień 27, 2016 at 9:49 am\nKochana – tak jak napisałam, życie różne scenariusze pisze niekoniecznie takie, jakich byśmy sobie życzyli Kiedyś forma była fajna, ciężko wypracowana, teraz jej niestety nie ma. Wszystko się naokoło zmienia, chyba inaczej byłoby nudno Jak dojdę do siebie, będę wiedziała, kiedy zacząć treningi na nowo. Taki twardy reset w końcu mi pomoże. Cieszę się, że przynajmniej nie mam parcia na „formę życia” 😀 Ehh.. Musimy wierzyć, że będzie dobrze. Wyjdziemy z tego silniejsze! Buziaki!! :* Trzymam za ciebie kciuki! :*\nKwiecień 27, 2016 at 10:25 am\nIle czasu miałaś przerwy i czy Twoje ciało jakoś się zmieniło? jak z kondycją po przerwie?? Dzięki z góry za odpowiedz\nKwiecień 27, 2016 at 9:52 am\nKochana, aktualnie nie ćwiczę od ponad trzech tygodni i czuję, że przerwa jeszcze potrwa trochę. Ciało, jak to ciało. Od razu reaguje na brak ćwiczeń, co z resztą napisałam. Ale aktualnie zupełnie mnie to nie obchodzi. Wiem, że ciało można „zrobić” w każdej chwili. I niestety, nawet jak zrobi się formę życia to nie zostanie ona z nami na zawsze. Trzeba wszystkiego pilnować non stop, a ja już miałam tego wszystkiego serdecznie dosyć. Kondycja jest kiepska ale bardziej przez problemy ze zdrowiem. Jednak tym razem wrócę do ćwiczeń pod okiem dietetyka i trenera, więc powoli, rozsądnie i z głową Buziaki! :*\nKwiecień 27, 2016 at 10:20 am\nNawet nie wiesz jak doskonale Cie rozumiem! Mam bardzo podobne odczucia ostatnimi czasy, zgadzam sie z każdym napisanym przez Ciebie zdaniem. Notabene, też skonczylam prawo, ale nie pracuje w zawodzie. Podziwiam Cie dodatkowo za to, że pracujesz właśnie w kancelarii i tak dobrze Ci idzie:) Ja siebie nie wyobrazam w takiej pracy, moje studia to pomyłka. Czasem trzeba zwolnic tempo, skupic sie bardziej na sobie, zastanowic sie czego od życia chcemy… Życze Ci tego, podobno po burzy zawsze wychodzi słońce:) No i mnostwo zdrowia oczywiście! :)))\nKochana! Dziękuję za słowa otuchy! Ja kończąc prawo, nie myślałam, że zacznę swoją karierę prawnika – ale stwierdziłam, a co tam. Spróbuję, jak się nie przekonam, to mogę kiedyś żałować No i tak już pracuję sporo 😀 I coraz bardziej mi się to podoba, tylko niestety.. stres i obowiązki i wszystko co z tym związane jest czasami nie do ogarnięcia :/ Dlatego daję sobie na wstrzymanie Wyjdzie mi to na dobre.. Zdrówka i dla Ciebie! A tak spytam z ciekawości – czym się teraz zajmujesz?\nKwiecień 29, 2016 at 11:47 am\nZajmuję się ubezpieczeniami, pracuje w multiagencji. Jakieś powiązanie z prawem jest, ale nadal szukam swojej drogi. Czuję, że to nie jest to. Ale dokładnie jest tak jak piszesz, jeśli się nie spróbuje to można potem tylko żałować. Pozdrawiam ciepło!\nKwiecień 30, 2016 at 9:33 am\nA jak planujesz zrobić taki reset? Ja bardzo chciałabym móc go zrobic, bo dokładnie wiem co czujesz. Ale nie wiem jak znaleźć na to siły….Masz na to jakiś konkretny pomysł?\nCzerwiec 5, 2016 at 1:26 pm\nPingback : Evelife – o FIT drodze, o życiu, o planach, o marzeniach.. szczerze. » UPDATE|Zdrowie, Badania, Nietolerancja Pokarmowa, Hipoglikemia, Nowa Dieta i Treningi..


Gazeta Wyborcza and Gazeta Wrocławska have published the articles on the Student Bike program, of which we are the Technological Partner. [blockquote author="Gazeta Wyborcza"]Rowery dla studentów są wypożyczane za darmo, na kilka miesięcy. Warunek: trzeba przejechać na nich co najmniej 120 km miesięcznie. System mają finansować reklamy na jednośladach. Pierwszych 300 rowerów trafi do studentów już w kwietniu. [/blockquote] Więcej na Gazeta Wyborcza [blockquote author="Gazeta Wrocławska"]Jesteś studentem? Możesz dostać rower! Pomysł jest prosty. Studenci wypożyczają rowery bezpłatnie dzięki firmom, które umieszczają na nich swoje reklamy. Będą musieli jednak zobowiązać się, by jeździć nimi przynajmniej 120 kilometrów miesięcznie, co zweryfikuje aplikacja na smartfona. Pierwszych 300 rowerów trafi w kwietniu do żaków w Warszawie. Kiedy zawitają we Wrocławiu? Wszystko zależy od zainteresowania firm i samych studentów.[/blockquote] Więcej na Gazeta Wrocławska


Strona główna›O powstawaniu Windows. Jak tworzono najpopularniejszy system na świecie: OSR2\nObsługa wschodnioeuropejskich układów klawiatury (!) Podczerwień ClearType System plików FAT32 (!!) Stos TCP/IP Ultra ATA DMA FireWire Programowalny kontroler przerwań dla PCI MMX i i686 IntelliPoint AGP USB\nUSBZatem zamiast testować aktualizacje na szerokiej gamie frustrująco starego i powolnego sprzętu, lepiej... zmusić użytkowników do zakupu nowego komputera i ofiarować im nowy system pod tą samą nazwą. Gdy OSR1 sprawiał problemy na nowym sprzęcie, OSR2 mógł sprawiać je na starym. Prędkość rozwoju elektroniki przytłoczyła bowiem inżynierów z Redmond. Dlatego wbrew "wiedzy powszechnej", OSR2 wcale nie obsługiwał np. USB.


Moje refleksje: Korono moja!\nGreckie słowo w polskim tłumaczeniu w Nowym Testamencie występuje jako: korona, wieniec, Szczepan\nWystępuje 28 razy w NT (dla porównania: Tymoteusz 24x, Paweł 98x, Alleluja 4x, Albowiem 400x)\nSystematyka wybranych wersetów zawierających słowo στεφανον wg znaczenia w aspekcie nagrody okupionej męczeńską śmiercią Chrystusa. A także w aspekcie prób i doświadczeń zwieńczonych zwycięstwem. I wreszcie w aspekcie dumy i radości duchowego ojca z sukcesów wiary duchowych dzieci. Chodzi tu np. o apostoła Pawła i jego zbory, a także rodziców i dzieci, ewangelistę i nawróconych, nauczyciela i uczniów.\nSpisałem z myślą o moich dzieciach: Zachowujcie słowa żywota ku chlubie mojej na dzień Chrystusowy, na dowód, że nie na próżno biegałem i nie na próżno się trudziłem - lekka przeróbka Flp.2.16\nCiekawe, że tym samym słowem określamy koronę cierniową Pana Jezusa, koronę jako nagrodę, koronę jako nakrycie głowy, koronę jako dumę oraz jest to imię pierwszego chrześcijańskiego męczennika. Implikuje to szereg zależności. Np. Chrystus w koronie cierniowej (uplecionej przez rzymskich żołnierzy) jest zapowiedzią przyszłej chwały i zwycięstwa nad śmiercią; cierpienia i doświadczenia są koroną cierniową wierzącego; życie i imię Szczepana jest światłem, przykładem, wzorem , świadectwem i proroctwem, że to, co niechciane, wyszydzane i często znienawidzone na tym świecie, przyozdobione będzie w koronę w przyszłym życiu. Korona jaką znamy od średniowiecza oraz wcześniej złoty wieniec to atrybuty władzy królewskiej. Biegi, zapasy, boks… W sporcie jak i w chrześcijańskim życiu nie ma zwycięstwa bez dobrej, strategicznej walki, bez nauki, ćwiczeń i rozwoju.\nI uplecioną z ciernia koronę włożyli na głowę jego, a trzcinę dali w prawą rękę jego, i upadając przed nim na kolana, wyśmiewali się z niego i mówili: Bądź pozdrowiony, królu żydowski! Mat. 27,29, także Mk, J\nUczyniłeś go na krótko nieco mniejszym od aniołów, chwałą i dostojeństwem ukoronowałeś go, wszystko poddałeś pod stopy jego. A poddawszy mu wszystko, nie pozostawił niczego, co by mu poddane nie było. Teraz jednak nie widzimy jeszcze, że mu wszystko jest poddane; widzimy raczej tego, który na krótko uczyniony został mniejszym od aniołów, Jezusa, ukoronowanego chwałą i dostojeństwem za cierpienia śmierci, aby z łaski Bożej zakosztował śmierci za każdego. Hebr.2,7-9\nOn zaś (Szczepan), będąc pełen Ducha Świętego, utkwiwszy wzrok w niebo, ujrzał chwałę Bożą i Jezusa stojącego po prawicy Bożej i rzekł: Oto widzę niebiosa otwarte i Syna Człowieczego stojącego po prawicy Bożej. Dz.7,55\nBłogosławiony mąż, który wytrwa w próbie, bo gdy wytrzyma próbę, weźmie wieniec żywota, obiecany przez Boga tym, którzy go miłują. Jk.1,12\nNie lękaj się cierpień, które mają przyjść na cię. Oto diabeł wtrąci niektórych z was do więzienia, abyście byli poddani próbie, i będziecie w udręce przez dziesięć dni. Bądź wierny aż do śmierci, a dam ci koronę żywota. Obj. 2,10\nA wokoło tronu dwadzieścia cztery trony, a na tych tronach siedzących dwudziestu czterech starców, odzianych w białe szaty, a na głowach ich złote korony. Obj.4,4\nBędą oni walczyć z Barankiem, lecz Baranek zwycięży ich, bo jest Panem panów i Królem królów, a z nim ci, którzy są powołani i wybrani, oraz wierni. Obj.17,14\nA każdy zawodnik od wszystkiego się wstrzymuje, tamci wprawdzie, aby znikomy zdobyć wieniec, my zaś nieznikomy. 1Kor.9,25\nBo nawet jeśli ktoś staje do zapasów, nie otrzymuje wieńca, jeżeli nie walczy prawidłowo. 2Tym.2,5\nDobry bój bojowałem, biegu dokonałem, wiarę zachowałem; a teraz oczekuje mnie wieniec sprawiedliwości, który mi w owym dniu da Pan, sędzia sprawiedliwy, a nie tylko mnie, lecz i wszystkim, którzy umiłowali przyjście Jego.2Tm.4,7-8\nKorona, wieniec w sensie zwieńczenia sukcesem owocnej pracy świadczy o głębokiej radości, satysfakcji, pewnego rodzaju dumy, jaka przepełnia apostoła widzącego rozwój zboru, który założył; ojca widzącego ciągły wzrost wiary swoich dzieci. Ciężka praca, łzy i pot nie poszły na marne. I nigdy nie idą. Praca Pańska zawsze ma sens.\nSpójnik „bo” świadczy, że wcześniej była jakaś przyczyna pochwały i wyznania Pawła: A przeto i my dziękujemy Bogu nieustannie, że przyjęliście Słowo Boże, które od nas słyszeliście nie jako słowo ludzkie, ale, jak jest prawdziwie, jako Słowo Boże, które też w was wierzących skutecznie działa. 1 Tes. 2,13\nPodobnie w Liście do Filipian spójnik „przeto” określa, że jest silny związek pomiędzy zachęceniem do wytrwałości, a modlitwą Pawła. Można by sparafrazować myśl apostoła w taki sposób: Modlę się o was, zależy mi na was, chcę abyście umieli rozróżniać dobro od zła, jestem pewny, że Chrystus was nie opuści, dlatego też (w związku z tym) zróbcie wszystko co się da, żeby trwać w Nim. Przeto, bracia moi umiłowani i pożądani, radości i korono moja, trwajcie w Panu, umiłowani. Flp.4,1\nDziękuję Bogu mojemu za każdym razem, ilekroć was wspominam, zawsze w każdej modlitwie mojej za wszystkich was z radością się modląc, za społeczność waszą w ewangelii od pierwszego dnia aż dotąd, mając tę pewność, że Ten, który rozpoczął w was dobre dzieło, będzie je też pełnił aż do dnia Chrystusa Jezusa. (…) I o to modlę się, aby miłość wasza coraz bardziej obfitowała w poznanie i wszelkie doznanie, abyście umieli odróżniać to, co słuszne, od tego, co niesłuszne, abyście byli czyści i bez nagany na dzień Chrystusowy, pełni owocu sprawiedliwości przez Jezusa Chrystusa, ku chwale i czci Boga. Flp.1,3-11\nNasza zaś ojczyzna jest w niebie, skąd też Zbawiciela oczekujemy, Pana Jezusa Chrystusa, który przemieni znikome ciało nasze w postać, podobną do uwielbionego ciała swego, tą mocą, którą też wszystko poddać sobie może. Flp.3,20\nUkoronowane wytrwanie w Objawieniu Jana: Przyjdę rychło; trzymaj, co masz, aby nikt nie wziął korony twojej. Zwycięzcę uczynię filarem w świątyni Boga mojego Obj.3,11\nAutor: Piotr Aftanas o 12:59\nEtykiety: Korono moja - list do Filipian


XXIV Ogólnopolski Rejs Żeglarski PTTK i WP "Wigry 2002" przeszedł do historii.\n"Wigry 2002" - rejs marzeń spełnionych\nW tym trudnym, ale urokliwym rejsie wzięło udział 12 załóg - 62. uczestników z 7. klubów żeglarskich PTTK (I etap). Do drugiego etapu wyruszyły jedynie 4 jachty z 16. śmiałkami, gotowymi pokonywać kaprysy rzeki Biebrzy, Narwi, Zalewu Zegrzyńskiego i Wisły. Trudy rzecznego płynięcia wynagrodziła nam przepiękna przyroda i dobra pogoda.\nSzczególnie i niezapomniane wrażenie zrobiły na nas Wigry, akwen niezwykle żeglarsko wdzięczny, ale pod względem bazy niezbyt przygotowany. Dziękowaliśmy Neptunowi, że zatrzymał szereg załóg, które planowały wziąć udział w naszym rejsie, gdyż rzeczywistość dowiodła, że ta flotylla (12 jachtów) to maksimum, które może pomieścić największa Marina nad j. Wigry. Dodatkowym, i jak się okazało bardzo kosztownym, kłopotem było przerzucenie jachtów z m. Stary Folwark do śluzy Mikaszówka, gdyż spłynięcie Czarną Hańczą dla tych jachtów było niemożliwe. Na szczęście na tym kończą się trudności, reszta była samą przyjemnością.\nNad Wigrami - ujście Czarnej Hańczy do jeziora\nKłopoty pomagał nam niezwykle skutecznie i z dużą życzliwością pokonywać nasz kolega kpt. ż.j. Jacek Puchnowski, komandor KŻ "AUGUST" z Augustowa. To dzięki jego staraniom i osobistemu zaangażowaniu mogliśmy ten rejs zorganizować i przeprowadzić. Dziękujemy Ci prawdziwie po żeglarsku nasz kapitanie Jacku! A wrażenia i zachwyt uczestników z ich pobytu na pojezierzu suwalsko-augustowskim pozostaną na długo w pamięci.\nNie zapomnimy wieczorów szantowych w wykonaniu Andrzeja, magii Wigier i niezwykłej urody Kanału Augustowskiego i tych śluz, które budowali późniejsi uczestnicy i bohaterowie powstania listopadowego. Ci z nas co rano wstawali mogli podziwiać budzącą się przyrodę: baraszkujące perkozy, kaczki, płochliwe kurki wodne, natarczywe ale królewskie łabędzie i to kumkanie żab o zmierzchu, gdy zmęczone słońce kryło się za puszczą augustowską.\n"Augustowskie noce" jak śpiewała Maria Koterbska w znanym przeboju, były faktycznie nad Wigrami gorące, a świadomość realizacji marzeń tej grupy żeglarskich śmiałków, aby żeglarsko zaliczyć daleki, ale niezwykle urokliwy akwen, napawał nas dumą i poczuciem spełnienia.\nUczestnicy XXIV ORŻ WP i PTTK na chwilę przed uroczystym otwarciem rejsu\nAle nie tylko krajobrazy i przyroda nas zaskoczyły. Przebojem była nasza młodzież, która dublując stanowiska komandorów, dała prawdziwy popis dojrzałości i odpowiedzialności. Neptunalia, które sami przygotowali i przeprowadzili świadczą, że warto inwestować w naszych młodych żeglarzy, bowiem umieją podpatrywać i twórczo kontynuować nasze dzieło.\nDziękujemy Wam Krzysiu, Adamie, Paulinko, Mikołaju, Marcinie i Marcinie! Byliście wspaniali! Poetyckie dokonania naszych uczestników ocenił przy ognisku nasz niezrównany gawędziarz Wojtek Kuczkowski, wicekomandor rejsu, a Wiesiu utrwali to w kronice KTŻetu. Jak to bywa u żeglarzy, nie ustał jeszcze łopot żagli znad Wigier, a planują kolejną żeglarską przygodę.\nZ XXV Jubileuszowym Rejsem Żeglarskim PTTK i WP w 2003 roku chcemy wyjść na morze Bałtyckie, stąd jego roboczy kryptonim "Bałtyk 2003". Tak więc żegnajcie Wigry i zapraszamy do udziału w rejsie śródlądowo-morskim "Bałtyk 2003".


Modna torebka na Sylwestra - Moda damska i męska z Modile\nModna torebka na Sylwestra, Studniówkę i inne okazje Fot. Imaxtree\nTagi:Aldo, Alexander McQueen, Dodatki damskie, Kate Spade, Kopertówki damskie, Kotur, Lulu Guinness, Sabrina Pilewicz, Torebki damskie\n15 grudnia 2016 autor: Agnieszka Oleszek comments (6)\nZanim zdecydujesz się na zakup torebki na Sylwestra lub Studniówkę, czy inną okazję, to musisz przemyśleć wiele aspektów. Ważne jest czy będziesz miała, gdzie ją zostawić, czy może będzie musiała ci towarzyszyć przez cały czas. Jakie rzeczy są niezbędne i będziesz musiała je w niej zmieścić oraz do jakiej kreacji powinna pasować. Mamy nadzieję, że cztery rodzaje, które zaproponowaliśmy, to wystarczająca liczba rozwiązań, żebyś mogła wytypować coś dla siebie.\nModna torebka na Sylwestra – Puzderko\nModna torebka na Sylwestra – Kopertówka\nModna torebka na Sylwestra – Mała torebka na ramię\nModna torebka na Sylwestra – Torebka o nietypowym kształcie\nJedną z popularniejszych torebek, jakie możesz wybrać na Sylwestra, Studniówkę i przeróżne inne imprezy tego typu, są puzderka. Z tego typu torebek słynie między innymi Fiona Kotur. Modele z jej kolekcji uwielbiają i noszą nie tylko polskie gwiazdy takie jak: Małgorzata Rozenek, Katarzyna Sokołowska, Ada Fijał, Edyta Górniak, Margaret, Katarzyna Zielińska, Natalia Siwiec, czy Paulina Sykut-Jeżyna, ale nawet zagraniczna gwiazda muzyki pop, Jennifer Lopez. Wcale się nie dziwimy, bo nie wyobrażamy sobie lepszego modelu na czerwony dywan.\n#jenniferlopez #regram @JLo #KOTUR… with thanks @marielwashere @robzangardi @dailyfrontrow\nA post shared by Fiona Kotur (@fionakotur) on Mar 21, 2016 at 10:09am PDT\nPopularne puzderka mają w swoich kolekcjach również inne domy mody. Popularne są proste fasony ozdobione plecionką od Bottega Veneta i modele z kastetem ozdobionym drogocennymi kamieniami i czaszkami z kolekcji Alexander McQueen.\nThe weekend is calling and McQueen has all the answers. #alexandermcqueenclutch #luxurybag #luxuryconsignment #montreal\nA post shared by Love that Bag (@lovethatbagca) on Aug 21, 2015 at 9:46am PDT\nJeżeli chcesz w tym sezonie zachwycić tego typu torebką, to poza modelami od Alexandra McQueena i Kotur, masz do wyboru także tańsze wersje. Wystarczy, że sprawdzisz co przygotowały marki Aldo lub Even&Odd. Propozycje od nich nadadzą się równie dobrze, co modele z wyższej półki.\nModna torebka puderko na Sylwestra, Studniówkę i inne okazje Fot. Net-a-porter.com, Zalando.pl\nKlasyczna kopertówka to model, który powinna mieć w swojej kolekcji każda kobieta. Taka torebka przyda się na wiele okazji i choć nie jest najwygodniejsza do noszenia na co dzień, to na specjalną okazję będziesz w niej mogła schować więcej rzeczy niż w małym puzderku.\nW tym sezonie możesz postawić na oryginalną sztywną kopertówkę, która mocno nawiązuje właśnie do modnych puzderek. Taki model znaleźliśmy między innymi w kolekcji Charlotte Olympia. Oprócz niej warte uwagi są również modele w modnych wzorach i kolorach lub uszyte z popularnej w tym sezonie tkaniny.\nStylist Magazine is loving this clutch bag… are you? (Hint: Oui, you are.)\nA post shared by Miss Selfridge (@missselfridge) on Oct 4, 2016 at 12:11pm PDT\nNa naszej liście znajdziesz metaliczną kopertówkę Even&Odd, skórzany model w haftowane ptaki i motywy roślinne z oferty Miss Selfridge oraz fason z modnego bordowego aksamitu Glamorous, który również ozdobiono ciekawymi wzorami.\nWe're loving bloggers @andfinally_'s metallic vibes. Silver or rose gold? We can't decide! Tap on the link in our bio to shop now #regram @andfinally_ #Accessorize #clutch #metallic #metallicclutch\nA post shared by Accessorize (@accessorize) on Jun 3, 2016 at 4:49am PDT\nJeżeli masz już sukienkę, to wystarczy dobrać pasujący do niej dodatek. Pamiętaj, że udana stylizacja nie zależy od nagromadzenia możliwie największej ilości trendów z danego sezonu, a od umiejętnego wyboru tych, które pasują nie tylko do siebie, ale również do stylu, który preferujesz na co dzień.\nModna torebka kopertówka na Sylwestra, Studniówke i inne okazje Fot. Net-a-porter.com, Zalando.pl\nMała torebka na pasku lub łańcuszku to jedno z najwygodniejszych rozwiązań. Jeżeli podczas zabawy sylwestrowej lub jakiejkolwiek innej, nie będziesz miała możliwości zostawić torebki, to dzięki temu rozwiązaniu nie będziesz musiała się martwić, o to co z nią zrobić. Pasek powinien być na tyle długi żebyś mogła ją założyć na krzyż. Wtedy na pewno nie będzie przeszkadzać, ani nie spadnie, kiedy będziesz brylować na parkiecie.\nWhen I think about next week in Milan ?\nA post shared by Chiara Ferragni (@chiaraferragni) on Nov 1, 2016 at 10:51pm PDT\nJeżeli torebka ma ci stale towarzyszyć podczas sylwestrowej nocy, to powinnaś postawić na mniejszy model i schować z nim wyłącznie najpotrzebniejsze rzeczy. Puder, szminka, tusz do rzęs, telefon i karta kredytowa powinny wystarczyć. Nawet w małej torebce z pewnością zmieści się coś jeszcze, ale nie przesadzaj.\nLeave a little sparkle wherever you go! ✨ #friyay #HM❤\nA post shared by H&M (@hm) on Nov 18, 2016 at 8:06am PST\nNa Sylwestra, czy nawet Studniówkę możesz wybrać model, który będzie ci służył również na co dzień lub bardziej imprezową wersję torebki na ramię. Na naszej liście znajdziesz modele w obydwu wersjach. Obok torebki w gwiazdki Jimmy Choo, diamentu Sabrina Pilewicz i aksamitnej torebki z koralikami H&M, wybraliśmy także kulę na łańcuszku, również z kolekcji szwedzkiej sieciówki.\nModna torebka na ramię na Sylwestra, Stundiówkę i inne okazje Fot. Net-a-porter.com, Sabrinapilewicz.com, Hm.com\nNie tylko modnym dodatkiem, ale również ciekawym gadżetem na imprezę, mogą być torebki w przeróżnych kształtach. Modele, które wyglądają jak usta, szminka i wiele innych przedmiotów, to nie tylko miejsce na schowanie najpotrzebniejszych rzeczy. W końcu na zdjęciach z Sylwestra, Studniówki lub innej okazji możesz je wykorzystać w najróżniejszy sposób. Jeżeli chcesz zasłonić swoją głową logo domu mody Versace, czyli meduzą, to w tym sezonie masz taką możliwość. Oprócz tego do wyboru są usta i szminka z kolekcji Lulu Guinness, a także gitara Kate Spade, na której możesz „przygrywać” do hitów, które będą oprawą podczas zabawy.\n@sorayabakhtiar puckers up with our magenta Lipstick Clutch last night?\nA post shared by Lulu Guinness (@lulu_guinness) on Jun 9, 2016 at 9:37am PDT\nPopularne są też przeróżne książki, które niewiele różnią się od klasycznych kopertówek i z pewnością łatwiej w nich schować potrzebne drobiazgi niż na przykład w głowie meduzy. Jeden z takich modeli wypatrzyliśmy w kolekcji Aldo.\nTotal Look –> dress @lidiakalita, jacket & belt @jp_justpaul, bag @katespadeny, heels @Zara ??✨ Fot. Tomasz Raczek ? #lookoftheday #ootd #90s #glitter #prom\nA post shared by Zofia Maria Slotala (@miss_zi) on Nov 13, 2015 at 3:35am PST\nMamy nadzieję, że taki dodatek sprawi, że będziesz się bawić jeszcze lepiej niż gdybyś zabrała zwykłą, klasyczną kopertówkę lub puzderko.\nModna torebka o nieoczywistym kształcie na Sylwestra, Studniówkę i inne okazje Fot. Net-a-porter.com, Zalando.pl\nkastet z brylantami od McQueena <3\ntylko i wyłącznie z paskiem\nTorebka od Alexandra McQueena to moje marzenie…\nGitara Kate Spade wymiata!\nZdecydowanie torebka na łańcuszku – trzymanie kopertówki przy sobie cały wieczór, to nic przyjemnego.\nMam tą kulę z H&M i jestem zachwycona! Torebka ma przyciągać uwagę i błyszczeć.


Wyniki wyszukiwania: mieszkania w Warszawie\nCo wybrać? Dom za miastem, czy segment w Warszawie?\nO cenach mieszkań.....\nUbiegły rok zapisał się wzrostem cen mieszkań na rynku deweloperskim.\nMieszkanie w Warszawie do 200 tys. zł\nRynek nieruchomości w stolicy jest najbardziej rozwinięty, ale zarazem najdroższy w naszym kraju. Jakie mieszkania z rynku wtórnego można kupić dysponując kwotą 200 tys. zł ?\nZainteresowanie apartamentami w stolicy\nJak się okazuje luksusowe mieszkania i apartamenty w stolicy cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Kupowane są one chętnie przez inwestorów, którzy przekonali się, że na wysokim standardzie można nieźle zarobić....


Volvo i Skanska redukują emisję – wiadomość – www.elektroinzynieria.pl\nVolvo Construction Equipment (Volvo CE) i jego klient - Skanska, testowali rentowność projektu badawczego Electric Site. Miało to miejsce w ciągu ostatnich 10 tygodni w kamieniołomie Vikan Kross, w pobliżu Göteborga w Szwecji. Testy wykazały 98% redukcję emisji dwutlenku węgla, 70% redukcję kosztów energii i 40% redukcję kosztów operatora.\nNa tym etapie redukcja całkowitych kosztów operacji jest tylko prognozą. Ponieważ prototypowe maszyny są częścią projektu badawczego i nie są dostępne na rynku, niemożliwe jest podanie dokładnych danych.\n"W ciągu ostatnich dziesięciu tygodni osiągnęliśmy niesamowity postęp, wiele się nauczyliśmy i dostrzegliśmy ogromny potencjał rozwiązań w zakresie ochrony środowiska, wydajności, bezpieczeństwa i kosztów w zakładzie" - mówi Uwe Müller, główny kierownik projektu w dziale elektrycznym Volvo CE. Okres testów został przedłużony do końca roku.\nProjekt Electric Site obejmuje osiem autonomicznych, akumulatorowo-elektrycznych nośników ładunku HX2, które transportują materiał z mobilnej kruszarki do wtórnej kruszarki statycznej. Prototypy używają baterii litowo-jonowej do zasilania dwóch silników elektrycznych napędzających maszynę, hydraulika z kolei napędzana jest przez dodatkowy silnik elektryczny. HX2 jest wyposażony w system wizyjny, który pozwala wykrywać ludzi i przeszkody w ich pobliżu. Może poruszać się po wcześniej zaprogramowanej ścieżce GPS.\nKolejna maszyna, hybrydowa ładowarka kołowa LX1 zapewniła ponad 50% poprawę zużycia paliwa w kamieniołomie, a także znaczną redukcję emisji i hałasu, w porównaniu do konwencjonalnych odpowiedników. Jej zadaniem było organizowanie stosów materiałów na miejscu. LX1 to seria hybrydowa, która zawiera układ napędowy składający się z elektrycznych silników zamontowanych na kołach, systemu magazynowania energii, znacznie mniejszego silnika wysokoprężnego i nowej architektury maszyny, w tym nowej konstrukcji jednostki podnoszącej.


Ciepłe mieszkanie, kominek, przy którym będziemy mogli się dobrze czuć, to na pewno komfort dla naszej całej rodziny. Dlatego na początku warto jest zdecydować się na ekipę, która wykona ocieplenie naszego mieszkania. Niektóre osoby są w stanie wykonać dla nas pracę w bardzo szybkim czasie i na fachowym poziomie. I przede wszystkim z usług takich firm powinniśmy starać się korzystać. To może mieć dla nas istotne znaczenie, jeśli decydujemy się na budowę mieszkania, domku jednorodzinnego. Również, jeśli chcemy dokonać poważnego remontu w mieszkaniu w bloku, to warto zadbać o wybór dobrej firmy. W takim wypadku powinniśmy zwrócić uwagę na firmy, które są zaprezentowane w sieci. Na pewno natrafimy na bardzo wiele firm, które mogą wydawać się na pierwszy rzut oka bardzo polecające. Ale dobrze jest dokonywać pewnych porównań. Możemy także na forum przekonać się, która firma była już prze wielu klientów wypróbowana. Ale dobrze jest dostrzegać poważne opisy danej firmy. Teraz często są zamieszczone nieprawdziwe posty na tematy danych firm, aby tylko zwiększyć zaufanie klientów do nich. Jeśli jednak zauważymy poważnie opisaną sytuację, wykonaną pracę przez daną ekipę i ocenę danego klienta, to możemy być pewni, że jest to wiarygodne.


Sznurki i koraliki: Siostrzyczki kolczykowe\nWiem, ze czekacie na tukana, ale już obiecuję go w następnym poście :) nie będzie do kompletu z pokazanymi czarnidełkami, będzie komplecik w innym stylu (bo takie znalazłam u siebie koraliki )\nPonieważ w poprzednim poście pytałam was o wybór bransoletki, to wypada przedstawić wyniki :)\nJeszcze słówko jak punktowałam: za każde wymienienie w komentarzu dawałam bransoletce 1 punkt. W związku z tym punktacja przedstawia się następująco:\nniebieska - 7\nczarna - 7\nróżowa - 5\nczerwona - 4\nbeżowa - 3\nfioletowa - 2\nMuszę przyznać, że zaskoczyła mnie różowa przed czerwoną :)\nMiałam zamieścić tego posta już wczoraj, ale świętowalismy naszą rocznicę ślubu, a że nie okrągła (to już 27 aż się dziwię jak to zleciało) i dzieci w rozjazdach, wiec wybraliśmy się na dłuuugą wycieczkę rowerową, no to jak wróciłam to byłam padnięta.\nZatem króciutko dokończenie tematu, czyli następne siostrzyczki, które powstały przy okazji "czarnego sierpnia", tym razem kolczyki, na bazie drewnianych zawieszek\nŻeby nie nudzić, tylko zdjęcia "rodzinne"\nI jeszcze z perełką\nChciałabym żebyście pomogły mi wybrać, która strona powinna być "prawą" w czerwonych kolczykach. Ja nie mogę się zdecydować.\nstrona 1 z fire polish:\nstrona 2 z "plecionką" jak ją sobie nazwałam\nPozdrawiam was serdecznie i życzę miłego weekendowego świętowania :)\nAutor: aisha o 11:04:00\nRanya 16 sierpnia 2014 12:20\nJoasiu, już 27 lat?! a nie wyglądasz :-) Gratuluję i życzę Wam samych szczęśliwych chwil :-).\nA jeśli chodzi o kolczyki, to starałam się dobrze przypatrzeć i wydaje mi się, że jednak plecionka, ponieważ przy FP aż się prosi, aby zamiast widocznej dziurki w środku był koralik - nie wiem, ale takie moje odczucie. Z drugiej zaś strony może to tylko kwestia koloru FP, bo zlewają się z tłem...\nŚlicznie również wyglądają te z perełką, szczególnie białe i niebieskie :-).\nAgata Fleszar 16 sierpnia 2014 13:05\ngratuluję Asiu pięknej rocznicy,kolczyki są super, co do tej prawej strony w czerwonych kolczykach to mi pasuje bardziej strona z plecionka, pozdrawiam\nDziupla Artystyczna Kasi 16 sierpnia 2014 16:16\nJoasiu gratuluję Wam pięknej rocznicy ślubu!!! Mi tam jeszcze daleko do tej , ale okrągła w tym roku była;)\nKolczyki są śliczne:))) W moje oczko wpadły z perełką w kolorze niebieskim i białym. A jeśli chodzi o stronę prawą kolczyka to moim zdaniem powinna być"plecionka", gdyż w stronie 1FP brakuje mi koraliczka w środeczku.\nBarbara C. 16 sierpnia 2014 17:39\nPiękne kolczyki i kolejna ciekawa aranżacja - tym razem z muszlą. Nietuzinkowe fotki nigdy nie ujdą mej uwagi ;)\nIlona Szczęsna 17 sierpnia 2014 14:11\nPieknie i kolorowo,a koraliczki pasuja tam jak ulał.\nKochana życzę Wam kolejnej tak cudnej rocznicy;)\nSZYMKA A 17 sierpnia 2014 18:07\nKochana , zycze Ci wszystkeigo najlepszego z okazjii waszej rocznicy i serdecznie gratuluje :) Piekne kolczyki sczegolnie podbaja i sie te niebieskie i biale . A co do Twojego dylematu mi sie chyba bardziej podoba ta strona z tzw plecionka jako zeby byla prawa strona ;)\nKlimju 17 sierpnia 2014 21:35\nWszystkie prace piękne. Wybaczamy Ci opóźnienie, jesteś usprawiedliwiona. Gratuluję serdecznie rocznicy. W co do czerwonych kolczyków to plecionka, bo rzeczywiście ta dziurka przeszkadza. Pozdrawiam :-)\nEwa Jurewicz 18 sierpnia 2014 07:49\nTroszkę spóźnione ale serdeczne życzenia z okazji rocznicy ślubu!!!\nKolczyki wyglądają fantastycznie. Myślę, że strona 2 prezentuje się lepiej. Pozdrawiam cieplutko.\nDagus91 18 sierpnia 2014 18:51\nGratuluję z okazji rocznicy :). Śliczne kolczyki, najbardziej podobają mi się te z perełkami z drugiego zdjęcia :). A jeśli chodzi o dylemat z czerwonymi kolczykami to faktycznie ciężki wybór, jednak chyba wolę wersję 2 z plecionką jako prawą stronę.\nJaglana 19 sierpnia 2014 12:09\nMoim zdaniem obie strony fajnie wyglądają. Spróbuj wykorzystać także pozostałe dziurki.\naisha 6 września 2014 22:21\npróbowałam, ale jakoś nie mam doświadczenia w koralikowaniu i marnie wychodziło :(\nNatalia Stefaniak 19 sierpnia 2014 15:33\nkolczykowa rodzina wygląda wspaniale, jeśli idzie o strony chyba 2 wariant lepiej wygląda. Gratuluje pięknej rocznicy i życzę kolejnych wspaniałych lat :)\nEfka Raj 19 sierpnia 2014 16:19\nOj, ja taka zapóźniona, ale składam najserdeczniejsze życzenia dla Was. Żebyście jeszcze długie lata mogli cieszyć się sobą i swoją miłością :)\nKolczyki wszystkie piekne. W czerwonych, bardziej mi pasuje wersja nr 2 na przód :)\naisha 6 września 2014 22:24\nKobietki, bardzo wam dziękuję za te piękne słowa i zyczenia:)\nMiałam nadzieję, ze odpiszę na kazdy komentarz, ale nie daję rady czasowo, ale czytam je na bieżąco i z każdego cieszę sie ogromnie :) pozdrawiam was bardzo serdecznie :)


Talerz do pasty Atlantico Blue 33 cm - Nowoczesny design w twoim domu proste formy spójny styl\nDrodzy Państwo, sklep chwilowo nie realizuje zamówień z przyczyn technicznych. Przepraszamy za utrudnienia.\nTalerz do pasty Atlantico Blue 33 cm\nHome › NOWOCZESNE TALERZE › Talerz do pasty Atlantico Blue 33 cm\nTalerz obiadowy Atlantico Blue w delikatnym błękicie. Szerokość 33 cm, wysokość 4 cm. Może również służyć jako salaterka/półmisek. Rewelacyjny do dań kuchni śródziemnomorskiej.\nKolekcja Atlantico to ekskluzywny dekoracyjny serwis obiadowy w odcieniach łagodnej zieleni i pastelowego błękitu. Z inspiracji oceanem powstały specyficzne kształty naczyń oraz kolorystyka. Kolekcja zaprojektowana i wykonana przez uznanego w świecie Carlosa Faria z Portugalii. W kolekcji przeważają duże talerze, półmiski oraz salaterki i misy - z myślą o kuchnii bogatej w owoce morza, makarony i sosy bądź sałatki i pizzę.\nZastawa cechuje się wysoką wytrzymałością dzięki opatentowanym rozwiązaniom - jest odporna na zarysowania przez co stale wygląda jak nowa. Naczynia można zmywać w zmywarce. Produkcja: Portugalia; materiał: stoneware.\nTalerz płaski Atlantico Blue 27cm\nTalerz do pasty Atlantico Lazur 31 cm\nTalerz do pasty Atlantico Lazur 33 cm\nTalerz płaski Atlantico Blue 18,5 cm\nTalerz do pasty Atlantico Blue 31,5 cm\nTalerz do pasty Atlantico Blue 29 cm\nTalerz do pasty Atlantico Lazur 28,5 cm\nTalerz płaski Atlantico Lazur 18,5 cm\nTalerz do pasty Atlantico Lazur 32 cm\nTalerz płaski Atlantico Lazur 30,5 cm\nTalerz płaski Atlantico Blue 30,5\nTalerz deserowy Yuta\nTalerz do pasty Atlantico Lazur 29 cm\nTalerz płaski Atlantico Lazur 36cm\nTalerz do pasty Atlantico Blue 28,5 cm\n© 2021 talerze-kubki.pl


Dotyczy to zwłaszcza kombajnów zbożowych, które przemieszczają się po drogach publicznych z zamontowanymi na przedzie hederami. Jadący w ten sposób kombajn, swoją szerokością zajmuje znaczną część sąsiedniego pasa ruchu, lub pasa przeznaczonego dla przeciwnego kierunku jazdy. W każdym przypadku przed wyjazdem na drogę, heder powinien być demontowany i przewożony na specjalnym wózku ciągniętym np. przez kombajn. Problem dotyczy też innych maszyn rolniczych, samobieżnych lub holowanych przez ciągniki rolnicze, które ze względu na swoje rozmiary zajmują znaczną część jezdni. Maszyny i urządzenia rolnicze często powodują zagrożenie w ruchu ograniczając widoczność na drodze lub zmuszając kierujących innymi pojazdami do zjazdu na pobocze. Należy pamiętać, że zgodnie z prawem o ruchu drogowym, żaden pojazd poruszający się po drodze publicznej nie może zajmować więcej niż jednego pasa ruchu, bez względu na to czy pasy są wyznaczone czy też nie. Należy też pamiętać, że pojazd, którego szerokość przekracza 3.2 metra powinien poruszać się z pomocą pilota. Niestety, nieprzestrzeganie przepisów, brak ostrożności oraz zdrowego rozsądku prowadzi często do tragedii. Kolejnym zagrożeniem dla innych uczestników ruchu są pijani kierowcy którzy kierują tymi maszynami. Aby uniknąć takich tragedii mazowieccy policjanci apelują, do rolników korzystających z kombajnów i innych maszyn rolniczych, aby pamiętali, że niestosowanie się do pewnych zasad oraz brak respektowania przepisów może doprowadzić do tragicznych w skutkach zdarzeń. Do kierujących pojazdami, aby pamiętali, że zwłaszcza w okresie letnim na drogach można często napotkać na przemieszczające się maszyny rolnicze i by w związku z tym zachowali szczególną ostrożność.


Minister zdrowia zapowiada testy na covid w aptekach i apeluje o przejście na pracę zdalną :: MedExpress.pl\nMinister zdrowia Adam Niedzielski poinformował w środę o 30 586 nowych zakażonych. Jak mówił szef resortu zdrowia, za ok. 20 proc. zakażeń odpowiada nowy wariant Omikron, to zaś oznacza, że szerzy się on bardzo szybko.\nOpublikowano 19 stycznia 2022, 14:13\nNajnowszy raport to jeden z najwyższych wyników od początku pandemii - do tej pory rekordową liczbę nowych przypadków odnotowano w fali wiosennej, 25 marca 2021 r. (34 151). We wtorek Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 19,6 tysiącach zakażeń, a przed tygodniem w środę było ich nieco ponad 16 tysięcy – wzrost tydzień do tygodnia przekroczył więc 90 proc. - Ten wynik jest większy niż statystyki monitorowane podczas czwartej fali na jesieni ubiegłego roku – skomentował Niedzielski dodając, że bardzo dynamicznie rośnie liczba zleceń na kolejne badania w kierunku wykrycia Sars-CoV-2. - To przyrosty, z jakimi nie mieliśmy do czynienia - powiedział.\nMinister spodziewa się, że w przyszłym tygodni liczba nowych przypadków sięgnie 50 tys. - To sytuacja, która stanowi ogromne ryzyko dla wydolności opieki zdrowotnej - ocenił. - Ten scenariusz, który się realizuje, jest scenariuszem bardzo niebezpiecznym. Nasz system opieki zdrowotnej jest w stanie obsłużyć 40 tys. zakażonych COVID-19 - powiedział. W tej chwili hospitalizowanych jest nieco ponad 14 tysięcy.\nLiczba hospitalizacji ma być wyznacznikiem działań dla rządu (nie liczba zakażeń). Na razie jednak nie ma co oczekiwać bardziej zdecydowanych działań. Trwające ferie zimowe (pierwsze województwa rozpoczęły je w poniedziałek) są, według rządu, korzystne dla przeciwdziałania pandemii. Jedyne działanie dotyczy pracy zdalnej. - Wprowadzamy, tam gdzie to możliwe, przejście na pracę zdalną w administracji publicznej – poinformował Adam Niedzielski. Rozporządzenie w tej sprawie ma się ukazać bardzo szybko, zaś minister zaapelował również do innych pracodawców, by rozważyli przejście na pracę zdalną wszędzie tam, gdzie jest to możliwe.\n- Jeżeli chodzi w opiekę przedszpitalną, ta fala będzie się charakteryzowała mniejszą stosunkowo presją na szpitalnictwo – zakłada Adam Niedzielski, posiłkując się obserwacjami z innych krajów, gdzie Omikron panuje już od pewnego czasu. To założenie może być błędne o tyle, że Polska znacząco różni się od krajów Europy Zachodniej (gdzie również wzrosła i liczba hospitalizacji, i zgonów) pod względem poziomu zaszczepienia: nawet w rekordowo dobrze zaszczepionej Portugalii liczba zgonów jest najwyższa od wiosny (znacząco wyższa niż w jesiennej, mało odczuwalnej, fali Delty).\nMinister zapowiedział też nowe rozwiązania. Po pierwsze „w pewnej grupie wiekowej” lekarze POZ będą u chorego z COVID-19 mieli obowiązek przeprowadzenia wizyty osobistej i bezpośredniego badania. Mają to kontrolować: Narodowy Fundusz Zdrowia i organy Rzecznika Praw Pacjenta. - Będziemy reagowali na każde ograniczenie dostępności świadczeń ze strony POZ – zapowiedział minister.\nDrugim rozwiązaniem ma być „zwiększenie powszechności testowania” przez umożliwienie wykonywania testów w aptekach. Testy antygenowe byłyby oczywiście wprowadzane do systemu (w przeciwieństwie do wyników testów wykonywanych na własny użytek, kupowanych w aptekach czy też supermarketach i w Internecie).\nAdam Niedzielski zapowiedział też, że prawdopodobnie 24 stycznia EMA zarekomenduje trzecią dawkę dla młodzieży (12-17 lat). Potem decyzję musi podjąć Komisja Europejska. - My w ciągu dwóch-trzech dni uruchomimy taką możliwość - zapewnił szef resortu zdrowia. Resort przewiduje, że możliwość podania boostera niepełnoletnim pojawi się pod koniec przyszłego tygodnia.\nAdam Niedzielski / koronawirus / omikron / praca zdalna\nMałgorzata Solecka: Polska odmawia szczepień\n20 kwietnia 2022, 09:01


Jak schudnąć - Najnowsze informacje - WP Kobieta\nDorota Szelągowska przytyła w ciąży 30 kg. Zdradziła, jak schudła\nDorota Szelągowska nie ukrywa, że w drugiej ciąży przytyła 30 kg. Chociaż wciąż nie osiągnęła wymarzonej wagi, udało jej się pozbyć większości zbędnych kilogramów. Zdradziła, jak to zrobiła.\nChoć śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, wiele osób nadal o tym zapomina. Warto jednak zmienić nawyki żywieniowe, ponieważ nie tylko będziemy lepiej się czuli w ciągu dnia, ale również...\nKalkulator BMR – jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?\nKalkulator BMR pozwala dokładnie obliczyć, jak wygląda nasze zapotrzebowanie kaloryczne na każdy dzień. Jakiego wzoru użyć, by opis był jak najdokładniejszy? Czy kalkulator BMR jest wiarygodny? Sprawdziliśmy,...\nTrening metaboliczny - sposób na tkankę tłuszczową\nTrening metaboliczny to sposób na podkręcenie metabolizmu oraz spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. To trening o maksymalnej intensywności, dzięki któremu poprawimy m.in. wydolność i wytrzymałość mięśniową....\nJak najszybciej spalić kalorie? To pytanie zadajemy sobie, gdy zależy nam na szybkich efektach w postaci utraty zbędnych kilogramów. Z założenia każda aktywność fizyczna ułatwia odchudzanie, ale niektóre...\nNajlepsze diety odchudzające. Jakie dają efekty?\nMówi się, że odpowiednia dieta to już połowa sukcesu w walce o wymarzoną sylwetkę. Jest to szczególnie aktualne w przypadku diet odchudzających, które mają być dla nas sposobem na uporanie się z nadprogramowymi...\nPreparaty na odchudzanie to suplementy, które wspomagają kurację odchudzającą. Preparaty przyspieszające odchudzanie wpływają na przemianę materii, spalanie tłuszczu, apetyt czy wchłanianie z posiłków...\nZumba – piękna sylwetka i dobra zabawa w jednym\nZumba to świetne połączenie tańca, energetycznej muzyki oraz treningu, który pozwoli spalić zbędne kalorie. Poza tym trening aerobowy, którym jest właśnie zumba, to przede wszystkim świetna zabawa pozwalająca...\nBokwa to nowatorska odmiana fitnessu łącząca elementy tańca afrykańskiego oraz kick boxingu. Dynamiczne ruchy i szybkie tempo ćwiczeń pozwalają szybko pozbyć się zbędnych kilogramów, wymodelować sylwetkę,...\nLeki na odchudzanie mogą wspomóc proces zrzucania zbędnych kilogramów. Należy pamiętać, że nie ma magicznych tabletek, dzięki którym można schudnąć 20 kg. Jakie składniki znajdziemy w suplementach diety...\nJak schudnąć 5 kg? Dieta odchudzająca i ćwiczenia\nJak schudnąć 5 kg? Zrzucenie 5 kg wydaje się proste, szybkie i niewymagające wielu wyrzeczeń. W końcu to tylko niewielka nadwaga. Mimo to, kolejne próby pozbycia się nadprogramowych kilogramów mogą kończyć...\nJak schudnąć 10 kg? To pytanie, na które trudno wskazać jednoznaczną odpowiedź. Zdrowe i zrównoważone odchudzanie to zazwyczaj długi proces, który opiera się na kilku podstawowych zasadach. Zbilansowana...\nNapój odchudzający. 5 przepisów na napoje, które odchudzają\nNapój odchudzający z łatwością można przyrządzić w domu. Odpowiednio dobrane składniki napoju odchudzającego nie tylko przyspieszą proces odchudzania, ale także uregulują metabolizm i procesy trawienne....\nDieta niełączenia opiera się na podstawowej zasadzie, która brzmi: nie łącz w posiłkach białek z węglowodanami. To połączenie powoduje, że pokarm trawi się dłużej w układzie pokarmowym, co w konsekwencji...\nDieta rozdzielna znana również jako dieta niełączenia, to uniwersalny program żywieniowy, który może stosować w zasadzie każdy. W diecie rozdzielnej nie trzeba rezygnować ze swoich ulubionych produktów,...\nCzym jest dieta makrobiotyczna? Zasady, wady i zalety makrobiotyki\nDieta makrobiotyczna jest dietą odchudzającą, w której podstawę żywieniową stanowią ziarna zbóż, warzywa, suszone owoce, a także ryby. Dieta makrobiotyczna jest dietą wysokobłonnikową, dzięki czemu poprawia...\nDieta 5:2 to kolejna dieta, która jest obietnicą pożegnania się z nadwagą raz na zawsze. Autorem diety 5:2 jest Michael Mosley, brytyjski dziennikarz zafascynowany biologią i medycyną. Jakie są zasady...\nSzybka dieta. Zasady i efekty najsłynniejszych diet cud\nSzybka dieta to marzenie wielu osób, które chcą schudnąć na wczoraj. Bo zbliżają się wakacje, bo zbliża się urlop, bo zbliża się rodzinna impreza, na której chcesz zabłysnąć szczupłą sylwetką. Ale czy...\nDieta Cambridge - zasady, efekty, jadłospis\nDieta Cambridge oparta jest na przygotowanych przemysłowo oraz sproszkowanych napojach oraz zupach. Jest niskokaloryczna, jednak dostarcza organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Dietę Cambridge...


STOLIK TUNEFOR - Meble jakich szukasz - internetowy sklep meblowy Italiastyle.pl\nStrona główna Meble Ławy i stoliki STOLIK TUNEFOR\nSTOLIK TUNEFOR 79 wariant Dodaj do koszyka\nOpis produktu: STOLIK TUNEFOR\nTen stolik to wielkie zaskoczenie! Stolik TUNEFOR nie tylko jest meblem do salonu, gdzie serwuje się aromatyczną herbatę, nie tylko sprawdzi się w przedpokoju jako miejsce na klucze, telefon czy dokumenty, nie tylko idealnie wykona swoje zasanie w kuchni, by serwować na nim koktajle latem, grzane wino zimą... ale także będzie gustowym, loftowym dodatkiem w restauracji czy hotelu. Posiada blatu oraz półkę pod nim, a każda wygląda jak taca ponieważ ma wysokie brzegi. Zamiast standardowych nóżek ma kółka, przymocowane do metalowej, czarnej konstrukcji co pozwala na przewożenie przekąsek z kuchni do jadalni lub na taras. Tak zaprojektownany mebel nadaje się do wnętrz nowoczesnych.\nStolik + szafka nocna w sypialni - takie moje zastosowanie :) Sprawnie zrealizowane zamówienie.


55 246 81 75\ninformuje o możliwości składania ofert zatrudnienia na stanowisko:\nForma zatrudnienia: umowa o pracę na czas zastępstwa w systemie zadaniowego czasu pracy\nWymiar czasu pracy: 1 osoba - 1 etat\nData ogłoszenia naboru: 27 lutego 2018 r.\nTermin składania dokumentów: do dnia 15 marca 2018 r.\nb) wyższe na dowolnym kierunku, uzupełnione studiami podyplomowymi w zakresie psychologii, pedagogiki, nauk o rodzinie, resocjalizacji lub kursem kwalifikacyjnym z zakresu pedagogiki opiekuńczo - wychowawczej oraz co najmniej roczne doświadczenie w pracy z dzieckiem i rodziną lub co najmniej roczne doświadczenie jako rodzina zastępcza lub prowadzący rodzinny dom dziecka;\n2) posiadanie pełnej władzy rodzicielskiej oraz władza rodzicielska nie jest i nie była zawieszona ani ograniczona;\n3) wypełnianie obowiązku alimentacyjnego – w przypadku gdy taki obowiązek w stosunku do niej wynika z tytułu egzekucyjnego;\n5) posiadanie stanu zdrowia pozwalającego na pracę na w/w stanowisku;\n6) znajomość ustawy z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej.\n3) umiejętność organizowania życia rodzinnego osób i rodzin;\n4) odpowiedzialność, rzetelność, operatywność, systematyczność;\n5) znajomość ustawy z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej oraz ustawy z dnia 14 czerwca 1960 r. kodeks postępowania administracyjnego.\nZe względu na specyfikę wykonywanych zadań (wyjazdy służbowe, praca w terenie) w celu zachowania stałego rytmu pracy - preferowane będą osoby dyspozycyjne (w tym prawo jazdy oraz samochód do dyspozycji) oraz osoby posiadające doświadczenie w pracy w instytucjach pomocy społecznej oraz wykazujące się znajomością lokalnego środowiska.\n1) aktywne wspieranie rodzicielstwa zastępczego – poszukiwanie rodzin zastępczych\n2) udzielanie pomocy rodzinom zastępczym i prowadzącym rodzinne domy dziecka w realizacji zadań wynikających z pieczy zastępczej;\n3) przygotowanie, we współpracy z asystentem rodziny i odpowiednio rodziną zastępczą lub prowadzącym rodzinny dom dziecka, planu pomocy dziecku;\n4) pomoc rodzinom zastępczym oraz prowadzącym rodzinne domy dziecka w nawiązaniu wzajemnego kontaktu;\n5) zapewnianie rodzinom zastępczym oraz prowadzącym rodzinne domy dziecka dostępu do specjalistycznej pomocy dla dzieci, w tym psychologicznej, reedukacyjnej i rehabilitacyjnej;\n8) przedstawianie corocznego sprawozdania z efektów pracy organizatorowi rodzinnej pieczy zastępczej;\n9) wydawanie opinii, co do umieszczenia więcej niż 3 dzieci w rodzinie zastępczej,\n10) udział w ocenie sytuacji dziecka i rodziny zastępczej.\n1) życiorys i list motywacyjny (CV);\n2) kopie dokumentów potwierdzających wykształcenie oraz dotychczasowe doświadczenie zawodowe;\n3) oświadczenie kandydata o korzystaniu w pełni praw publicznych i o niekaralności;\n4) oświadczenie kandydata o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych do celów rekrutacji zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych podst. prawna (tekst jedn. Dz. U. z 2016 r., poz. 922 ze zm.).\n5. Warunki pracy: praca w zadaniowym systemie czasu pracy40 godzin w tygodniu – 1 etat, praca na jedną zmianę, pomieszczenie pracy – biuro, czynniki szkodliwe i uciążliwie – nie występują, praca na stanowisku wymaga pracy w środowisku rodzinnym a tym samym wyjazdów służbowych, możliwość pozostania do dyspozycji przełożonego po godzinach pracy i w dni wolne od pracy.\nWskaźnik zatrudnienia osób niepełnosprawnych w rozumieniu ustawy z dnia 27 sierpnia 1997 r. o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych (tekst jedn. Dz. U. z 2016 r., poz. 2046 z późń. zm.) w miesiącu styczniu 2018 r. tj. w miesiącu poprzedzającym ogłoszenie naboru wyniósł więcej niż 6%.\nDokumenty aplikacyjne należy składać w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie ul. Warszawska 28a, 82-100 Nowy Dwór Gdański (sekretariat pokój 02) lub drogą pocztową (liczy się data wpływu) do dnia 15 marca 2018 r., do godz. 14.00 w zamkniętej kopercie z dopiskiem: „KOORDYNATOR RODZINNEJ PIECZY ZASTĘPCZEJ”.\n1) Przesłanie zgłoszenia w odpowiedzi na niniejsze ogłoszenie o naborze jest jednoznaczne ze złożeniem oświadczenia, że Kandydat spełnia powyższe kryteria.\n2) Dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Nowym Dworze Gdańskim zastrzega sobie prawo odstąpienia bądź unieważnienia ogłoszenia bez podania przyczyny w przypadku zaistnienia okoliczności nieznanych w dniu sporządzania niniejszej „Informacji o możliwości składania ofert”.\n3) Kandydat może wprowadzić zmiany w złożonym zgłoszeniu lub je wycofać, pod warunkiem, że uczyni to przed upływem terminu składania zgłoszeń. Zarówno zmiana jak i wycofanie zgłoszenia wymagają zachowania formy pisemnej.\n4) Aplikacje, które wpłyną lub zostaną dostarczone po terminie wskazanym w „Informacji o możliwości składania ofert” nie będą rozpatrywane – za datę wpływu uważa się termin doręczenia dokumentów.\n5) CV winno być podpisane własnoręcznie oraz opatrzone klauzulą:\n„Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (tekst jedn. Dz. U. z 2016 r., poz. 922 ze zm.)”.\n6) Kandydaci spełniający wymagania konieczne określone w „Informacji o możliwości składania ofert” będą zapraszani (telefonicznie lub listownie) na następny etap rekrutacji.\n7) Osoby niezakwalifikowane nie będą powiadamiane.\n8) Planowany termin zatrudnienia: marzec 2018 roku.\nSzczegółowych informacji udziela Dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Nowym Dworze Gdańskim tel. 55/246-81-75 lub 55/246-82-05.\nkoordynator.pdf 170,68 KB (pdf) szczegóły pobierz


Starania o pierwsze dziecko - Na pytanie odpowiada lek. Tomasz Budlewski | WP abcZdrowie\nWitam. Mam pytanie. Mianowicie od 5 miesięcy staramy sie o 2 dziecko( przy pierwszej ciąży nie było problemu). Miesiaczka mam regularne zawsze co 30 dni. Podczas staran stosowalam testy owulacyjne. uprawialiy sex co 2 dni i jak test wychodzily pozytywnie to zblizenia byly. Dziś (21.12) mija 34 dzien cyklu i nadal nie ma okresu. W 31 dniu cyklu to jest 19.12 robiłam hcg i wynik<1. Czy jest jakakolwiek szansa na ciążę czy raczej jest to cos innego.\nGinekologia Monitorowanie owulacji Brak okresu Badanie poziomu bHCG we krwi Planowanie ciąży Cykl miesiączkowy Dziecko\nTak raczej istnieje jeszcze szansa na ciążę. Proszę jeszcze poczekać parę dni a następnie przy braku miesiączki wykonać test ciążowy\ntaki wynik świadczy przeciwko ciąży jeśli został wykonany 14 dni po stosunku. Spóźniający się okres może mieć wiele przyczyn najczęściej jest to stres. Jeśli za tydzień nie dostanie Pani okresu proszę zgłosić się do ginekologa.\nWitam! Taki wynik beta-hCG wyklucza ciążę, chyba że badanie było wykonane nieco za wcześnie. Sugeruję powtórzenie badania za kilka dni. Niezależnie od wyniku proszę udać się do specjalisty ginekologa.\nProszę powtórzyć badanie. Jeśli wynik nadal będzie ujemny, ciążę można wykluczyć.\nz poważaniem Michał Kurek\nCzy jest szansa na ciążę po stosunku w ostatni dzień miesiączki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nStaramy się o dziecko - czy tym razem mogło się udać? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz\nOwulacja i brak okresu a staranie o dziecko – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska\nKrwawienie a starania o dziecko – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz\nStarania o dziecko od 4 miesięcy a poziom b-HCG – odpowiada Lek. Jarosław Maj\nNegatywny wynik testu ciążowego a starania o dziecko – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nBadania BHCG przy staraniach o ciążę – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nStarania o dziecko i określenie wczesnej ciąży – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nPrawdopodobieństwo ciąży a negatywny wynik testu b-HCG i brak okresu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nCiąża • Prawdopodobieństwo ciąży • Antykoncepcja hormonalna • Badanie krwi • Pediatria • Antykoncepcja • Test ciążowy • Zaburzenia miesiączkowania • Ból brzucha • Antybiotykoterapia • Badanie hormonów tarczycy • Badanie ginekologiczne • Badania hormonalne • Nieregularne miesiączki • Tabletki antykoncepcyjne • Owulacja • Pochwa • Torbiel • Poronienie • Dni płodne • Jajnik • Ból podbrzusza • Badania moczu • Nudności • Hormony • USG jamy brzusznej • Macica • USG ciąży • Ból piersi • Badania kontrolne dzieci\nSpóźniający się okres - cykl miesiączkowy, ciąża, stres, zmiana klimatu, klimakterium, aktywność fizyczna, odchudzanie • Jak działa test ciążowy? • Nieinwazyjne badania prenatalne • Test ciążowy online • Kiedy najlepiej zajść w ciążę? • Test owulacyjny - opis, działanie, zalety, wady • Kiedy wykonać test ciążowy - wskazówki, wynik, rodzaje i ceny testów • Test ciążowy - wskazania, rodzaje, przebieg • HIV - metoda Western blot • Czy jestem w ciąży? Wykonanie testu ciążowego i pierwsze objawy ciąży\nTest ciążowy HELTRA • NeoVaginal żel intymny • Test Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Enzaprost F1 • Suprane • Babystart Babyblend • Parlodel LAR • Oxytocin -Richter • Prepidil • SORAYA LACTISSIMA FORTE Żel d/hig.intym. SENS.\nCo oznacza krwawienie po usunięciu torbieli jajnika? • Co oznacza brązowy śluz po pobraniu cytologii w ciąży? • Co oznacza gęsty śluz z pochwy pomiędzy miesiączkami? • Co oznaczają bóle brzucha w 28 tygodniu ciąży? • Co może oznaczać ból lewej piersi u 27-latki? • Co oznacza długie krwawienie miesiączkowe u 39-latki? • Jak radzić sobie z dużym osłabieniem pod koniec ciąży? • Co oznaczają bóle podbrzusza podczas i po stosunku? • Kiedy wykonać badanie poziomu prolaktyny u 26-latki? • Czy można stosować Zentel i starać się o ciążę?\nLek. Jarosław Maj - Ginekolog, Gorzów Wielkopolski • Dr hab. n. med. Marek Bulsa - Ginekolog, Szczecin • Dr n. med. Iwona Tomczewska - Ginekolog • Małgorzata Czupryńska - Ginekolog, Gdańsk


jak zainstalować kamerę internetową? rozrywka 1 dobre rady darmowe rady...\nJaka jest cena za sprzedaż na ebay? praca 5 dobre rady darmowe rady...\njaki jest wiek emerytalny 2012? praca 0 dobre rady darmowe rady...\nJaka jest waluta w Chinach i jaki jest przelicznik? praca 0 dobre rady darmowe rady...\nile trwa urlop macierzyński 2012 praca 0 dobre rady darmowe rady...\nbransoletki z muliny krok po kroku praca 0 dobre rady darmowe rady...\nJak zawirusować komputer? praca 6 dobre rady darmowe rady...\nCzy można pisać w PDF? praca 2 dobre rady darmowe rady...


WEIDMAN DOSTAŁ OFERTĘ WALKI O TYMCZASOWY PAS\nChris Weidman (14-3) na razie musi poświęcić się kuracji po tym jak doznał kontuzji palca, która wyklucza go na parę dobrych miesięcy. Amerykanin wrócił na odpowiednie tory i nie może doczekać się kolejnego startu. Weidman w rozmowie z MMAFighting zdradził, że dostał propozycje walki o tymczasowy pas. Co ciekawe na UFC 221 w Australii miałby stanąć do rewanżu z Luke Rockholdem (16-3), lecz nie było to możliwe. [Czytaj więcej]\nFloyd Mayweather legitymujący się nieskazitelnym rekordem 50-0 27 KO przyznał, że nie tak dawno temu największa federacja MMA na świecie UFC, odezwała się do niego w sprawie powrotu do sportów walki, co prawda nie do ringu lecz do oktagonu. [Czytaj więcej]\nZŁOTKOWSKI: MY Z POPKIEM CHCEMY TEGO REWANŻU\nRobert Złotkowski trener Popka Monstera (3-3) zdradził, że obaj chcą bardzo rewanżu z Tomaszem Oświecińskim (1-0). Przypomnijmy, że do ich starcia doszło w grudniu, gdy 'Strachu' niespodziewanie przed czasem pokonał znanego rapera. Złotkowski zapewia, że Tomek wygrał sercem, ale dalej liczą na drugie starcie. [Czytaj więcej]\nPOLSKA WYSOKO W ŚWIATOWYM MMA!\nWiele osób może zastanawiać jaki ma udział nasz kraj w światowym MMA. Portal ScoreCardMMA.com postanowił zrobić klasyfikacje, które są oparte na czołowych zawodnikach czy po prostu na liczbie fighterów. Tym samym zajęliśmy szóste miejsce, które cieszy i pokazuje, że jesteśmy znaczącym krajem na mapie mieszanych sztuk walki. [Czytaj więcej]\nUFC 223: WALKA BORG-MORENO PRZENIESIONA\nOsiemnastego lutego w Austin nie dojdzie do ciekawego zestawienie w kategorii muszej z powodu kontuzji ostatniego pretendenta do pasa. Tym samym zestawienie Raya Borga (11-3) z Brendanem Moreno (14-4) zostaje przeniesione na UFC 223, które odbędzie się siódmego kwietnia. [Czytaj więcej]\nNUNES WIE CO MOŻE ROBIĆ PO ZAKOŃCZENIU KARIERY\nMistrzyni kategorii koguciej Amanda Nunes (15-4) jest aktualnie matchmakerem największej żeńskiej organizacji Invicta FC. Przed Brazylijką jest jeszcze parę dobrych lat kariery. Nunes ma wyznaczone kolejne cele, które chciałaby spełnić po odwieszeniu rękawic na kołku. Amanda w rozmowie z MMAJunkie zdradziła, że nie będzie chciał odejść ze sportu i liczy na dobrą posadę w UFC. [Czytaj więcej]\nWRZOSEK W 2 POŁOWIE ROKU CHCE ZADEBIUTOWAĆ W MMA\nArkadiusz Wrzosek nasz czołowy ciężki w kick-boxingu już od dłuższego czasu mówi o potencjalnym debiucie w MMA. Podopieczny Igora Kołacina na razie stawia na K-1 i tak będzie w pierwszej połowie 2018 roku. W drugiej zaś mistrz organizacji Fight Exclusive Night zamierza stoczyć pierwszą walkę w mieszanych sztukach walki. [Czytaj więcej]\nFEN 20: OFICJALNY TRAILER\nJuż 10 marca 2018 roku zawodnicy Fight Exclusive Night przekroczą bramy Hali Torwar w Warszawie, by zetrzeć się ze sobą w ramach FEN20: Next Level. Tą galą chcemy pokazać, że weszliśmy na wyższy poziom. Jesteście gotowi na pokaz K-1 i MMA w najlepszym wydaniu? [Czytaj więcej]\nHOLLOWAY CORAZ BLIŻEJ PRZEJŚCIA WAGĘ WYŻEJ\nMistrz kategorii piórkowej Max Holloway (19-3) ma już zapewnioną drugą próbę obrony pasa, jednak ponownie podkreśla, że jest bliski przejścia wagę wyżej. Hawajczyk mówi o tym od dłuższego czasu, a kluczowe mogą być kolejne zmiany w regułach ścinania wagi. 26-latek podkreśla, że jest i tak duży na piórkową, dlatego oczywiście wyższa kategoria wagowa będzie również odpowiednia. [Czytaj więcej]\nZDANIEM JĘDRZEJCZYK NIE SZUKA ONA WYMÓWEK\nJoanna Jędrzejczyk (14-1) już w kwietniu stanie do wyczekiwanego rewanżu z Rose Namajunas (7-3), która niespodziewanie odebrała jej pas mistrzowski kategorii słomkowej. Po tym pojedynku spadł na naszą reprezentantkę 'kubeł pomyj', która zdradziła, że miała problemy z wagą. Jędrzejczyk w rozmowie z mmanytt.com zapewnia, że nie szuka wymówek. [Czytaj więcej]\nPrzedstawiamy fragment z programu Fighters, gdzie gościem był Akop Szostak i jego żona Sylwia. Trener personalny, a zarazem zawodnik MMA wyjawił swoje zdanie na temat dopingu w sportach walki. [Czytaj więcej]\nUFC: AL IAQUINTA ZADOWOLONY Z NOWYCH WARUNKÓW\nAl Iaquinta (13-3-1) wynegocjował nowe warunki i już siódmego kwietnia stoczy jedenasty pojedynek w największej organizacji na świecie. Amerykanin jeszcze jakiś czas temu narzekał na zarobki oraz decyzje organizacji. Poszły również mocne słowa i był nawet pomysł odejścia po wygaśnięciu kontaktu. Iaquinta cieszy się z większej kwoty i podkreśla, że właśnie o taką mu chodziło. [Czytaj więcej]\nDIABLO O POTENCJALNYM PRZEJŚCIU DO WAGI CIĘŻKIEJ\nPrzedstawiamy fragment z programu Fighters, gdzie gościem był Krzysztof Włodarczyk. Zapytaliśmy byłego Mistrza Świata o potencjalnych przenosinach do kategorii ciężkiej. [Czytaj więcej]\nNORMAN PARKE ZAPOWIADA WALKĘ W KWIETNIU\nNorman Parke (23-6-1) ponownie wypowiedział się o kwietniu w kontekście następnej walki. Tym razem wojownik z Irlandii północnej za pomocą konta społecznościowego zdradził, że wystąpi w wadze półśredniej, a szczegóły mamy poznać niebawem. Można domyślić się, że chodzi tu o kolejny start w organizacji KSW, a ostatnie informacje pokazują, że może to być wydarzenie we Wrocławiu. [Czytaj więcej]


Gumy treningowe – jak z nimi ćwiczyć – Poradnik Kupującego\nOpublikowany dnia 9 sierpnia 2021 by Viki\nGumy oporowe w treningu wykorzystywane są od bardzo dawna. Zaczęło się od therabandów i rehabilitacji, przez mały domowy sprzęt o dużym oporze, czyli ekspandery, a kończy się na powerbandach wykorzystywanych do treningu zawodowców. Podpowiadamy, jak ćwiczyć z gumami, by wykorzystać ich potencjał.\nGumy treningowe – sposób na większe obciążenie\nZwiększenie obciążenie są podstawowym i najpopularniejszym celem w jakim sięgamy po gumy oporowe. Po pierwsze zyskujemy bardzo fajny, bo narastający rodzaj oporu, a podrugie sprzęt ten jest stosunkowo tani, łatwo dostępny i zajmuje niewiele miejsca. Opór gumy może nam zastąpić żelastwo z siłowni, gdy te są poza naszym zasięgiem, ale też nieco zmieni specyfikę samego treningu. Gumy treningowe mają to do siebie, że ich opór rośnie wraz z naciągiem gumy. Dla przykładu omówmy przysiad. Największe trudności w tym ćwiczeniu pojawiają się na samym dole, a im wyżej tym łatwiej jest skończyć powtórzenie. Korzystając z gumy powerband, na dole będzie nam najłatwiej, bo opór gumy będzie najmniejszy, a im wyżej i im więcej mięśni będzie się angażować w ruch, tym będzie nam łatwiej. Dzięki temu możemy pracować nad zakresem ruchu, nie rezygnując z treningu oporowego.\nGumy treningowe – sposób na ułatwienie ćwiczenia\nWiesz już, że opór gumy narasta wraz z jej obciążeniem. Powiedzieliśmy Ci jak to wpłynie na odczucie oporu podczas treningu i jak to wykorzystać w zastępstwie ćwiczeń z ciężarami. Ale to nie wszystko, bo narastający opór gumy możesz wykorzystać, żeby sobie część ćwiczeń ułatwić. Najczęściej gumę wykorzystuje się do podciągania i pompek. Odpowiednio zamontowana pomoże Ci rozpocząć koncentryczną fazę ruchu, a więc po prostu podniesie za Ciebie część Twojego ciężaru, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wykonać zadanie w pełnym zakresie. Wraz ze wzrostem swoich możliwości możesz stopniowo zmniejszać opór gumy, lub zmodyfikować sposób jej zawieszenia, tak by coraz mniej Ci pomagała.\nGumy treningowe – sposób na poprawę czucia miesniowego\nGumy treningowe to świetny sposób nie tylko na manipulacje oporem podczas treningu, ale też na naukę prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. Ile raz słyszałaś od prowadzącego zajęcia słowa w stylu: kieruj łokcie na zewnątrz, kolana nie schodzą się do środka, czy wkręć dłonie w podłogę? Pewnie sporo, ale dla części osób taka komenda to za mało. Sposobem na to może być nawet lekki mini band, którego lekki opór będziemy czuć prawidłowo wykonując ćwiczenie, a kiedy zgubimy właściwy tor, to guma się poluzuje dając na sygnał do korekty.\nPoprzedni Poprzedni post: Podwójne opodatkowanie dochodów zagranicznych – co warto wiedzieć\nNastępny Następny post: Nowoczesne alternatywy dla kominka


Otwierający oczy sposób na pozyskiwanie klientów • Monika Górska\nMonika Górska | 25 kwietnia 2017\nJednym z najbardziej mozolnych codziennych zajęć Mariusza było pisanie maili handlowych. Dziesiątek, setek wiadomości każdego tygodnia i miesiąca, wysyłanych do różnych firm. Najczęściej z prośbą o spotkanie. Pewnie domyślasz się, jakie były rezultaty takich maili? Bardzo dużo trzeba się napracować, żeby ktoś w ogóle odpowiedział.\nA gdy już ktoś odpowie, bardzo często powtarza się stały schemat: sala konferencyjna, długi stół, po jednej stronie siedzi Mariusz, po drugiej potencjalny klient z notesem, skrzętnie notujący każde słowo. Przynajmniej tak to wygląda. I na koniec znienawidzone podsumowanie spotkania: „No, to dziękuję bardzo. Przemyślimy to i odezwiemy się do Pana”. I już wiesz, że nic z tego nie będzie. Ciężko dziś pozyskać klienta, nawet jeśli masz doskonałe usługi i produkty.\nKto pisze scenariusz Twojego biznesu i życia?\nŚlepy los, ktoś inny, konkurencja, klienci czy Ty sam?\nBo może i Ciebie czasem budzi w środku nocy ostra jak szpilka myśl: a co będzie, jeśli do końca miesiąca nie dostanę tego nowego zlecenia? Co się stanie, jeśli tym razem nie starczy mi na wypłaty dla pracowników? Co, jeśli moje metody pozyskiwania klientów kolejny raz zawiodą?\nKiedy boli już Cię palec od odświeżania Twojej skrzynki mailowej, która co prawda pęka w szwach, ale nie od odpowiedzi na Twoje oferty, ale głównie od spamu…\nTo mamy ze sobą bardzo wiele wspólnego!\nTylko, że ja dzisiaj śpię już jak noworodek i często aż boję się otworzyć Outlooka, bo czas nie jest z gumy i z góry wiem, że niektórym klientom po prostu będę musiała odmówić.\nCo się zmieniło? Co robię dziś inaczej, od tego, co robiłam jeszcze kilka lat temu? To samo, co zrobił Mariusz. Za chwilę wszystko stanie się jasne i proste.\nA na razie wyobraź sobie, że przychodzisz rano do Twojej firmy, a przed drzwiami, jak za czasów PRL-u, stoi już spora kolejka klientów, którzy nie mogą się doczekać aż wreszcie otworzysz. Bo pozyskiwanie klientów przestało być dla Ciebie problemem, a stało się źródłem coraz większej liczby zamówień.\nAlbo, jeśli pracujesz online, otwierasz skrzynkę mailową, a tam to samo: kolejka maili od przyszłych klientów. Co więcej, klienci chcą z Tobą pracować nawet, kiedy, starając się opanować drżenie w głosie, proponujesz im cenę dwukrotnie wyższą niż ta, którą chciałeś dać na początku. I nie wydają się być jakoś specjalnie tą kwotą zaskoczeni.\nA Ty masz wreszcie czas, żeby co miesiąc wziąć sobie kilka dni wolnego i pojechać, gdzie chcesz, nie szukając z przyzwyczajenia najtańszych restauracji i najtańszych hoteli.\nBrzmi zbyt pięknie, żeby mogło być prawdziwe? To posłuchaj dalszego ciągu historii Mariusza, która nie zdarzyła się dawno, dawno temu, ale w październiku 2015 r.\nMariusz miał na oku dużą meblarską firmę austriacką i pomyślał, że gdyby wygrał kontrakt od tej firmy, no… to byłby naprawdę duży sukces!\nA na naszym szkoleniu ze storytellingu mówiliśmy dokładnie o tym, co zrobić, żeby klienci zamiast „nie” mówili Ci „tak”.\nJak pozyskiwać klientów, nie zaprzedając duszy marketingowi?\nMariusz jest bardzo doświadczonym handlowcem i naprawdę nie jest łatwo go czymś zaskoczyć. Kiedy mówiliśmy o konieczności zmiany sposobu komunikacji, on ciągle potakiwał głową, bo już to wszystko wiedział. Tylko, że do tej pory, jakby to do niego nie docierało. Nie z taką mocą. A kiedy ja o tym opowiedziałam, nagle postanowił, że zacznie pisać maile w inny sposób.\nTo, co się zmieniło w pracy M ariusza, to przede wszystkim sposób, w jaki zaczął myśleć o tym, kto będzie czytał jego wiadomości. Przestał pisać do przedsiębiorstwa, do jakiegoś działu marketingu czy handlowego. Nagle dotarło do niego, że za tym przedsiębiorstwem, za tym działem stoi konkretny człowiek. I że on pisze właśnie do tego człowieka. I w takim duchu napisał swój mail do austriackiego potentata branży meblarskiej.\nZastanawiał się, czy w ogóle przyjdzie jakaś odpowiedź…\nTym razem nie musiał na nią wcale długo czekać. Serce mu zadrżało, kiedy czytał pierwsze słowa: Niestety nie możemy przyjąć Pana zaproszenia, ale… zapraszamy do naszej siedziby.\nJak myślisz, jak długo trwała ich rozmowa?\nDwie i pół godziny. I jeżeli myślisz, że rozmawiali o interesach, to się bardzo mylisz. Te dwie i pół godziny rozmawiali o wszystkim: o ich firmach, o tym jak rozumieją procesy, które w nich zachodzą, o życiu. To było jak spotkanie dwóch dobrych przyjaciół, którzy dawno się nie widzieli i teraz muszą nadgonić wszystkie zaległości, opowiedzieć wszystko, co wydarzyło się w ich życiu przez ostatni czas.\nW pewnym momencie Austriak powiedział nawet do Mariusza: Widzę, że my mówimy dokładnie o tym samym, czujemy tak samo. A po dwóch godzinach Mariusz zaczął się już serio niepokoić, bo do tej pory nie padło ani jedno słowo o kontrakcie.\nTeraz takie maile w firmie Mariusza piszą prawie wszyscy pracownicy. Zamiast klikać, zaczęli rozmawiać z klientami. O swojej firmie mówią z dumą „nasza”. Dostają zlecenia nawet, jeśli ich transport jest droższy niż u konkurencji, a na wyciągach bankowych ich spółki, konsekwentnie przybywa zer, po prawej stronie cyfr. O premię nawet Mariusza nie pytałam.\nKlient nie chce od Ciebie informacji\nZanim Ci wyjaśnię, co takiego Mariusz napisał w swoim mailu, że wygrał lukratywny kontrakt, powiem Ci jaki błąd popełniał wcześniej. Ten sam błąd codziennie popełnia wielu przedsiębiorców, właścicieli firm i przedstawicieli wolnych zawodów, bez względu na branżę czy rozmiar firmy.\nJest głęboko zakorzeniony w poczuciu bezsilności, poczuciu, że Twoi wymarzeni klienci właściwie Cię lekceważą, a to jest trudne do zniesienia.\nWięc przemawiasz na konferencjach, targach branżowych, piszesz na ulotkach lub w mailach o Twoich osiągnięciach, pokazujesz statystyki Twojej firmy, obroty… Chcesz podbić klientów informacjami, które pokażą, jakim jesteś super profesjonalistą.\nJasne, musisz je także przedstawić w Twojej ofercie. I nie ma w tym nic złego. Tak byliśmy wychowani przez lata. Ta informacyjność była nam wpajana: musimy przekazać fakty, informacje, twarde dane.\nA co z emocjami? „Trzeba je odłożyć gdzieś na bok”. „W biznesie to nie wypada”. I nawet kiedy autor Zakupologii, Martin Lindstrom, przekonuje nas wynikami badań, że tam, gdzie nie ma emocji, nie ma sprzedaży, to wielu się z nim zgadza. A ilu to stosuje?\nJak przekonał się o tym Mariusz, i sama to wielokrotnie to sprawdzałam, taka komunikacja pozbawiona emocji dziś już po prostu nie działa. A ludzie, którzy kończyli marketing jeszcze całkiem niedawno, mówią, że kiedy zaczynali studia, uczyli się czegoś, co dziś już nie daje efektów. Bo od czasów eksplozji popularności mediów społecznościowych (2003 LinkedIn, 2004 Facebook, 2005 YouTube) wszystko się zmieniło.\nPrzede wszystkim zmienił się model marketingu. Guru marketingu – Philip Kotler, który napisał kilka „cegieł” o marketingu, całkiem niedawno napisał nową książkę – Marketing 3.0. Pokazuje w niej różnice, jakie zaszły w naszym społeczeństwie na przestrzeni wieków.\nNa początku był marketing 1.0. – marketing nastawiony na produkt.\nPotem pojawił się marketing 2.0 – taki, który w Polsce jest jeszcze często obecny, czyli marketing nastawiony na zdobywanie klienta.\nA dzisiaj mamy marketing 3.0 – ten, do którego Cię zachęcam i który pozwoli Ci spokojnie spać. To marketing, który sprawia, że to klient sam przychodzi do firmy, która oferuje odpowiednią wartość.\nTylko trzeba go wysłuchać. A potem zacząć z nim rozmawiać, zamiast sprzedawać.\nWidzisz Twojego klienta z jego potrzebami, marzeniami, z jego umysłem, z jego ciałem a nawet z jego duszą. I przestawiasz się na nowe myślenie o biznesie. Po prostu komunikujesz Twojemu klientowi, jak razem możecie zmienić świat na lepsze.\nGdybyś miał zdecydować, od czego najbardziej zależy skuteczność marketingu, to jaki byłby Twój wybór? Postawiłbyś na oryginalność, dostosowaną treść, angażującą i przekonywującą narrację, czy może po prostu profesjonalny copywriting?\nW 2012 roku agencja Optify przeprowadziła ankietę, w której takie samo pytanie zadali 740 specjalistom marketingu, prezesom i dyrektorom różnej wielkości firm, mającym swoje profile na LinkedIn.\nJeden z głównych sekretów rewolucji, którą wywołał w biznesie marketing 3.0, jest nowy sposób komunikacji biznesowej. Aż czasem nie chce się wierzyć, że do drzwi z tabliczką „jak pozyskać więcej klientów” pasuje taki prosty klucz.\nI tego klucza właśnie użył Mariusz. Najpierw, jak zawsze, odrobił swoje zadanie domowe, czyli dokładnie przestudiował historię firmy i ich wartości. A potem w swoim mailu napisał trochę o tym, jak on postrzega tę firmę, napisał o ich przedsiębiorstwie, o tym, że też pracuje w firmie rodzinnej, opisał jakie mają wartości i opowiedział historię jej właściciela Artura.\nUżył do tego sztandarowej „opowieści drogi” – zwanej GPS, jednej z trzech strategicznych opowieści, które powinny być na obowiązkowym wyposażeniu każdej firmy. Opowiedział jak prezes Artur zaczynał swoją działalność, jak jako chłopak jeździł na traktorze, żeby pomóc choremu tacie, a potem został kierowcą ciężarówki, potem miał coraz więcej ciężarówek i pewnego dnia musiał sprzedać je wszystkie, bo firma już nie dawała rady. I o tym jak, stali się firmą spedycyjną i kiedy już mieli bardzo dobre obroty, nagle stanęli na skraju bankructwa. I jak stworzyli system Safe Cargo, który chroni nie tylko ich firmę, ale całą branżę, przed kradzieżami transportów.\nI to wszystko Mariusz opowiedział w swoim mailu. Pewnie myślisz, że taki mail miał z 15 stron. Ale nie! On to zrobił dokładnie w 15 zdaniach.


Sodasan - Ekologiczny środek do usuwania plam 300ml - BIOECO.pl\nSodasan Ekologiczny środek do usuwania plam 300ml\nEkologiczne mydło wyprodukowane z olejków roślinnych pochodzących z ekologicznyhc upraw, przeznaczone jest do usuwania plam ze wszystkich rodzajów tkanin.\nEkologiczny środek do usuwania plam 300ml\nNanieść środek na plamę. W zależności od stopnia zabrudzenia pozostawić na kilka - kilkanaście minut, a następnie wyprać jak zwykle w pralce. W przypadku delikatnych tkanin proponujemy zapierać ręcznie. W przypadku dużych plam można dodać około 30ml. do cyklu głównego bezpośrednio do pralki.\n> 20% mydła potasowego, na bazie olejków roślinnych wyprodukowanych w kontrolowanych uprawach ekologicznych,\n8 – 10% żółci wołowej,\n5 – 10% alkoholu (etanol),\n2 – 5% gliceryny,\n0 -2 % soli kwasu cytrynowego,\n0 -2 % olejki eteryczne.


PINIO pianka TRUSKAWKA - ePozytywna Opinia\nePozytywna Opinia > Produkty > PINIO pianka TRUSKAWKA\nPINIO pianka TRUSKAWKA\nOpinia nr: Op-F-5394/2021\nData wydania: 29.06.2021\nProducent: PERSAN POLSKA S.A.\nTyp produktu: Kosmetyki do mycia, Kosmetyki\nPrzedział wiekowy: 1-3 lata, 3-6 lat\nOcena dokumentacji: Pozytywna\nEkspercka ocena sensoryczna: Pozytywna\nBadanie aplikacyjne: 4.7\nOcena ogólna: Pozytywna\nPINIO micelarna pianka do mycia TRUSKAWKA jest przezroczystym płynem, który po spienieniu tworzy piankę o truskawkowym zapachu. Produkt jest przeznaczony do stosowania u dzieci po ukończeniu 1. roku życia.\nbezpieczny dla dzieci powyżej 1 roku życia\nnadaje się do oczyszczania całego ciała\nnie zawiera konserwantów ani kompozycji zapachowej\nCelem badania w Instytucie Matki i Dziecka była ocena produktu pod kątem bezpieczeństwa ogólnego, zdrowotnego i rozwojowego użytkowników.\nPodczas 3 kolejnych etapów opiniowania sprawdzono przede wszystkim bezpieczeństwo surowców z jakich wykonany jest produkt oraz dokonano szczegółowej analizy składu jakościowego i ilościowego produktu. Zweryfikowano poprawność przeznaczenia wiekowego oraz funkcjonalność produktu, czyli praktyczne zastosowanie i stopień realizacji zadeklarowanych przez producenta cech użytkowych produktu oraz poziom satysfakcji użytkowników.\nZespół ekspercki w składzie:\nlekarz dermatolog, ekspert Instytutu Matki i Dziecka\nW badaniu użytkowym\n30 osób zarejestrowanych w panelu badawczym Instytutu, przede wszystkim z personelu medycznego, naukowego oraz administracji Instytutu, będących rodzicami lub opiekunami niemowląt i dzieci zakwalifikowanych do badania zgodnie z wynikiem oceny receptury i kryteriami badania.\nEtap I - Ocena dokumentacji\nPodczas pierwszego etapu badania produktu Pinio Micelarna pianka do mycia Truskawka powyżej 1 roku życia, potwierdzono bezpieczeństwo ogólne i zdrowotne produktu dla zadeklarowanej przez producenta grupy wiekowej użytkowników w oparciu o przeprowadzoną ocenę receptury i wymaganą od producenta dokumentację.\nDokonano szczegółowej analizy składu jakościowo – ilościowego produktu i pochodzenia surowców, w tym wyników badań z laboratoriów akredytowanych potwierdzających bezpieczeństwo użytych składników. Zweryfikowano prawdziwość posiadanych przez firmę atestów i świadectwa analizy w zakresie deklarowanych cech produktu. Wnikliwie przeanalizowano wszystkie aspekty wpływające na ostateczną jakość i bezpieczeństwo produktu. Ocenie poddano również dokumentację dotyczącą opakowania.\nKryteria oceny produktu\nbezpieczeństwo receptury iw odniesieniu do wieku użytkownika\nekologiaisurowce, produkcja, opakowanie, recykling\nPINIO Micelarna pianka do mycia Truskawka to przezroczysty płyn, który po spienieniu tworzy piankę. Jest przeznaczony do stosowania u dzieci po ukończeniu 1. roku życia. Zgodnie z dokumentacją do produkcji opiniowanego kosmetyku stosowane są surowce najwyższej jakości. Receptura płynu zawiera 4 substancje powierzchniowo czynne o właściwościach myjących i pianotwórczych. Za działanie nawilżające, zapobiegające wysuszeniu i podrażnieniu skóry przez ww. detergenty, odpowiadają humektanty: gliceryna, kwas mlekowy, pantenol i sok z liści aloesu. Żel ten, ze względu na zawarte witaminy i związki mineralne, wywiera także działanie regenerujące i odżywcze na skórę. Działanie humektantów uzupełnia skwalan – substancja o właściwościach emolientu, która działa natłuszczająco i zmiękczająco na skórę. Kompozycja zapachowa produktu zastosowana w akceptowalnym stężeniu nie zawiera związków z listy 26 najczęściej uczulających alergenów.\nEtap II - Ekspercka ocena sensoryczna\nPrzedmiotem eksperckiej oceny sensorycznej były właściwości produktu o charakterze użytkowym i funkcjonalnym wpływające na bezpieczeństwo rozwojowe użytkownika oraz przydatność w codziennym użytkowaniu.\nOcena została przeprowadzona na próbkach produktu przez zespół specjalistów dziedzinowych, na podstawie posiadanej przez ekspertów wiedzy i doświadczenia, aktualnych wyników badań naukowych, wytycznych konsultantów dziedzinowych i rekomendacji towarzystw naukowych oraz obowiązujących przepisów prawnych i regulacji przedmiotowych.\nPercepcja zmysłowaicharakter i intensywność zapachu, wrażenia haptyczne – konsystencja\nWłaściwości użytkowe ioczyszczające, nawilżające, ochronne, tolerancja skóry\nKomfort Użytkowaniaidozowanie, rozprowadzanie\nFunkcjonalnośćiprzeznaczenie, przydatność w codziennym użytkowaniu\nOcena ogólnaiocena ekspercka także na tle kategorii rynkowej\nEtap III - Badanie aplikacyjne\nCelem trzeciego etapu opiniowania produktu PINIO Micelarna pianka do mycia Truskawka od 1 roku życia było potwierdzenie bezpieczeństwa stosowania i ocena deklarowanych przez producenta właściwości produktu w trakcie badań aplikacyjnych.\nProdukt do wykorzystania w warunkach domowych otrzymało 30 opiekunów niemowląt i dzieci, spośród personelu medycznego, naukowego i administracji Instytutu, zarejestrowanych w panelu badawczym Instytutu. W badaniu uczestniczyły niemowlęta i dzieci (19 dziewczynek i 11 chłopców) w wieku od 13. miesiąca życia do 4 lat, zgodnie z wynikiem oceny receptury i kryteriami badania. Badanie prowadzono pod nadzorem lekarza dermatologa, którego zadaniem była ocena i kwalifikacja ewentualnych zdarzeń niepożądanych lub niepokojących objawów. Elektroniczną ankietę na temat cech produktu wypełniano po średnim okresie 21 dni stosowania produktu, przyznając oceny w skali od 1 do 5 w czterech głównych kategoriach. Badanie ankietowe uzupełniły wywiady pogłębione, rozszerzające opinię o produkcie, przeprowadzone przez eksperta prowadzącego z pięcioma losowo wybranymi użytkownikami.\nProdukt oceniany w poniższych kategoriach\nPercepcja sensorycznaiintensywność i charakter zapachu, wrażenia haptyczne – konsystencja\nTolerancja skóryistan skóry po użyciu produktu, wpływ produktu na skórę, działania niepożądane u dziecka i opiekuna\nWłaściwości użytkoweimyjące skórę i włosy, nawilżające skórę i włosy, ochronne\nFunkcjonalność i komfort użytkowaniairealizacja deklaracji producenta, przydatność w codziennym użytkowaniu, wydajność produktu\n96% użytkowników oceniło właściwości myjące pianki jako bardzo dobre lub dobre\n87%użytkowników oceniło łatwość spłukiwania pianki ze skóry jako bardzo dobrą\n89%użytkowników uznało zapach pianki za bardzo przyjemny lub przyjemny\n97%badanych ocenia wydajność produktu jako bardzo dobrą lub dobrą\n100%użytkowników oceniło produkt jako bardzo dobry lub dobry\nKomentarze od testujących\nSylwia, mama Jeremiego (3,7l.)\nProdukt bardzo ciekawy. O ładnym zapachu i fajnej konsystencji. Łatwo zmyć go ze skóry. Dziecko bardzo chętnie myło ręce, bo produkt pięknie pachnie\nSylwia, mama Alicji (1,9 l.)\nKosmetyk o bardzo przyjemnym zapachu, fajna konsystencja pianki, łatwo się nanosi na ciało dziecka, łatwo rozprowadza i spłukuje. Nie zauważyłam poprawy lub pogorszenia stanu skóry.\nAgata, mama Kacpra (1,7 l.)\nŚliczny zapach, przyjemna, delikatna warstwa. Zapach utrzymywał się po kąpieli. Z chęcią kupię w sklepie taki produkt.\nDorota, mama Zosi (2,9 l.)\nprodukt odebrałam bardzo pozytywnie, przyjemna delikatna pianka doskonale myje skórę dziecka pozostawiając ją czystą i miłą w dotyku. Nie podrażnia oczu.\nAgnieszka, mama Alicji (3,5 l.)\nProdukt bardzo fajny, pianka dobrze rozprowadza się po ciele oraz dobrze spłukuje.\nNina, mama Dorotki (16 m.)\nProdukt nie podrażnia, ani nie nawilża skory, raczej obojętny. Ze względu na walory zapachowe nadaje się raczej dla starszych dzieci. Forma pianki zachęca dziecko do mycia rąk.\nHigiena rąk u dzieci: czy mycie nadal wystarczy?


Karolina+DVD - E-Notus - Katolicka Księgarnia Internetowa\nStrona główna>Filmy- DVD/CD>Karolina+DVD\nczas trwania: 1,42 minuty\nwystępują: Marlena Burian, Jerzy Trela, Dorota Pomykała, Anna Radwan, Piotr Cyrwus, Marcin Słota i inni.\nPo co młoda dziewczyna dała się zabić? Jaki jest sens jej wyboru? Dlaczego ich rówieśnica tak łatwo oddała życie? Dla jakich wartości? Co nią kierowało? Skąd czerpała siłę? I dlaczego Bóg na to pozwolił?


Niesiołowski: PO musi bronić przed tymi, którzy ośmielają się mów\nDodano: 17 października 2010, 16:21 / Zmieniono: 17 października 2010, 16:21 16\nNa konwencji łódzkiej Platformy Obywatelskiej kandydatka partii na prezydenta Łodzi Hanna Zdanowska przedstawiła w niedzielę swoją wizję Łodzi. - Partia musi bronić miasta przed tymi, którzy ośmielają się z nami rywalizować - powiedział wicemarszałek Sejmu Stefan Niesiołowski (PO).\nKampania prezydencka Zdanowskiej i kampania samorządowa PO odbywać się będą pod hasłem "Walczmy o Łódź". Obecny na konwencji - zorganizowanej w Teatrze Nowym - minister infrastruktury Cezary Grabarczyk podkreślił, że Zdanowska jest osobą, która chce walczyć o Łódź wbrew opiniom niektórych ekspertów mówiących, że to miasto umiera i nie ma przyszłości.\n"Partia musi bronić Łodzi"\nWicemarszałek Sejmu Stefan Niesiołowski podkreślił, że wyborcze hasło PO nie ma zaczepnego charakteru, ale partia musi bronić Łodzi przed tymi, którzy - jak mówił - "ośmielają się z nami rywalizować, ośmielają się mówić, że mają coś do powiedzenia i do zrobienia dla tego miasta".\nUczestnicy konwencji nie mieli żadnych wątpliwości, że Zdanowska wygra wybory i zostanie prezydentem Łodzi. Kandydatka PO przedstawiając swoją wizję miasta podkreśliła, że najważniejszym celem będzie dla niej włączenie Łodzi w sieć autostrad, dróg ekspresowych oraz szybkiej kolei.\nSamolotami na wspaniałe imprezy\n- Zapewniam, że tak się stanie. W 2014 roku do Łodzi będzie można dotrzeć z Gdańska, Szczecina, Rzeszowa w trzy, może cztery godziny a może nawet w godzinę, jeżeli nasze lotnisko będzie przyjmowało nie tylko czartery, ale także samoloty z innych miast Polski. Tymi samolotami będą przylatywali do nas ci wszyscy, którzy będą chcieli uczestniczyć we wspaniałych imprezach kulturalnych w Nowym Centrum Łodzi - powiedziała Zdanowska. Jej zdaniem Nowe Centrum Łodzi będzie początkiem "wspaniałej, nowej metropolii, która będzie biła sercem wszystkich łodzian".\nW całym mieście ścieżki\nŁódź rządzona przez Zdanowską ma być miastem czystym i bezpiecznym. Jako prezydent Zdanowska chce m.in. przywrócić blask reprezentacyjnej ulicy miasta - Piotrkowskiej i wybudować w jej sąsiedztwie sieć parkingów. Zamierza też poprawić komunikację wewnętrzną i połączenia z miastami ościennymi, wyremontować ulice i zabytkowe kamienice, wybudować ścieżki rowerowe w całym mieście i przekonać mieszkańców do tego, by jak najczęściej korzystali z tego środka transportu.\nUmysły nieprzyjaznych ludzi\nW niedzielę przedstawiono również kandydatów PO do rady miejskiej w Łodzi i sejmiku województwa. W ośmiu okręgach wyborczych do rady miejskiej o mandat z list PO ubiegać się będzie 86 osób. Liderami w poszczególnych okręgach są m.in.: pełniący funkcję prezydenta Łodzi Tomasz Sadzyński, przewodniczący łódzkiej rady miejskiej Tomasz Kacprzak, szef radnych PO Mateusz Walasek i dyrektor w biurze poselskim Zdanowskiej Paweł Bliźniak.\nMedia od dłuższego czasu spekulowały, że na listach wyborczych do rady miejskiej w Łodzi zabraknie członków PO kojarzonych z ministrem sprawiedliwości Krzysztofem Kwiatkowskim. W gronie tym, oprócz Sadzyńskiego, mieli być m.in. również obecni wiceprezydenci miasta: Łukasz Magin i Wiesława Zewald.\nOstatecznie "ludzie Kwiatkowskiego" znaleźli się na listach, a szef PO w Łódzkiem Andrzej Biernat po raz kolejny zaprzeczył, jakoby w partii był podział i konflikt pomiędzy ministrami Kwiatkowskim i Grabarczykiem. - Konflikt Kwiatkowski - Grabarczyk jest w umysłach mediów i nam nieprzyjaznych ludzi - powiedział Biernat.


Pod Jedynką: Spod parasola.\nNo i rozpadało się. Człowiek z natury marudny, jak ma upał, to narzeka, ale jak się ochłodzi, to też mu od razu źle. Wczoraj nie tylko zelżały temperatury, ale zimny wiatr przywlókł gwałtowną zmianę pogody. Ochłodziło się. Mocno. W nocy padało i pomimo, że ranek był sympatyczny, jak się rozpadało, tak siąpi cały czas, do teraz. Temperatura już poniżej 20 stopni.\nOczywiście zakłóciło to mój pomysł na spryskanie winorośli siarczanem magnezu (Aurora ma początki chlorozy), jednak z drugiej strony dało szansę na poczytanie, co można jeszcze tym spryskać. A można iglaki, bo brązowienie igieł też może im się z braku magnezu przytrafić. Z braku pustej butelki typu PET na razie nie przygotowałam herbatki tymiankowej. Przepis na herbatkę podpowiedziała mi znajoma z forum odsyłając tutaj. Oczywiście będę fermentować drożdże, gotowego alkoholu nie poświęcę. :-) Herbatka ma szerokie zastosowanie. Co i więc przeszkadza ja zastosować, skoro chodzi o profilaktykę. Jak wspomniałam w poprzednim poście, za płotem mam wszelakie źródło, bo sąsiad ma dość szeroko rozwinięte pojęcie 'ekologii' i hoduje na tej działce wszystko, co urosło i co się urodziło. :-( Wczoraj z myślą o bawełnie i podejrzeniu przędziorka (bo jednak pewności nie mam) kupiłam spray Agricolle. O, coś takiego.\nOpis na firmowej stronie Target-u brzmi obiecująco. Jest też na mączliki (te paskudne białe motylki), z którymi też długi czas próbowałam walczyć różnymi sposobami. Bladego pojęcia nie mam, dlaczego te robale mają taką przeżywalność.\nPięknie rozkwitły juki ogrodowe. Nawet w deszczu prezentują się doskonale. Na kwiatach potrafią się pojawiać czarne mszyce, do których z wielką przyjemnością drepczą mrówki. U mnie mszyce bywają rzadko i na szczęście nie mam oporów, by je likwidować mechanicznie (zgniatając palcami) i później spłukać roślinę strumieniem wody.\nDeszcz też nie przeszkodził, by rozkwitły kolejne lilie wodne w mojej wodnej 'dziurce'. W tym roku to już kolejne pąki.\nKu mojemu zdziwieniu, mimo deszczu, rozkwitła też trzykrotka ogrodowa. Ponieważ od ponad tygodnia czekałam na kolejne kwiaty, by pozbierać do farbowania solarnego i mnie deszcz nie wystraszył. W gumowych chodaczkach, z parasolem w ręku ruszyłam na zbiory. Jeszcze tylko słońca mi brak, bo jak farbowanie solarnie przystało, to bez słońca - kiepsko.\nAlicja 12 lipca 2014 22:13\nZapisuję się do Ciebie na kurs obsługi aparatu ;-) Zdjęcia robione Sony nie wychodzą tak jak chcę. Pięknie uchwyciłaś zlane deszczem rośliny.\nDwukrotnie próbowałam zostawić komentarz pod Twoim postem, ale znikał za każdym razem. Powtórzę tu: cieszy mnie widok pracującego (i pasującego) wrzecionka, jestem pod wrażeniem ilości nici, które uprzędłaś tym sposobem.\nJot Ha 16 lipca 2014 09:36\nDziękuję i zapraszam. Jeśli tylko mogę w czymś pomóc, to chętnie.\nWrzecionko od Ciebie śmiga, bo poręczne. Teraz faktycznie to od Kromskich ma odczuwalną masę. Ale chwilka tylko i się przestawiam - lubię na nim skręcać dwa single z walijskiego wrzeciona. Cały czas chodzi mi po głowie potrzeba własnego wrzeciona, ale ciągle tylko chodzi. :-)))\nBlogger ma faktyczne jakieś problemy. Zauważyłam, ze jak u kogoś wpisuję komentarz, a nie jestem zalogowana, to właśnie jest problem z publikacja. Po napisaniu treści niby loguje się i niby wysyła, ale w ostateczności jest się zalogowanym, a komentarza brak. Wcześniej nie było z tym problemu, można było logować się przy wysyłce.\nAlicja 12 lipca 2014 22:14\n*Pod postem z 29 czerwca, znaczy się ;-)\nAnonimowy 16 lipca 2014 09:30\nA u mnie nie pada. Ciągle słońce, przydałby się deszczyk. :)\nTo życzę Ci deszczyku, takiego ładnego, delikatnego, prosto z nieba, bez wiatru i innych takich efektów. :)


Dziennik Ustaw z 10 marca 2017 pozycje 506-517 - Dziennik Ustaw - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Dziennik Ustaw > 2017 r. > z 10 marca 2017 pozycje 506-517\nDziennik Ustaw z 10 marca 2017 pozycje 506-517\nz 10 marca 2017 pozycje 506-517\nDziennik Ustaw z 10 marca 2017\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROZWOJU I FINANSÓW z dnia 10 marca 2017 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie przyznania Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa akredytacji jako agencji płatniczejDziennik Ustaw rok 2017 poz. 517\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA z dnia 15 lutego 2017 r. w sprawie specjalizacji i uzyskiwania tytułu specjalisty przez farmaceutówDziennik Ustaw rok 2017 poz. 516\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA GOSPODARKI MORSKIEJ I ŻEGLUGI ŚRÓDLĄDOWEJ z dnia 28 lutego 2017 r. w sprawie szczegółowych warunków i trybu przyznawania, wypłaty i zwrotu pomocy finansowej oraz wysokości stawek tej pomocy na realizację działań w ramach Priorytetu 2 – Wspieranie akwakultury zrównoważonej środowiskowo, zasobooszczędnej, innowacyjnej, konkurencyjnej i opartej na wiedzy, zawartego w Programie Operacyjnym „Rybactwo i Morze”Dziennik Ustaw rok 2017 poz. 515\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROZWOJU I FINANSÓW z dnia 8 marca 2017 r. w sprawie przekazywania w formie zobowiązań do zapłaty składek wnoszonych do Bankowego Funduszu Gwarancyjnego przez banki, oddziały banków zagranicznych, firmy inwestycyjne, spółdzielcze kasy oszczędnościowo-kredytowe oraz Krajową Spółdzielczą Kasę Oszczędnościowo-KredytowąDziennik Ustaw rok 2017 poz. 514\nOŚWIADCZENIE RZĄDOWE z dnia 13 lutego 2017 r. w sprawie mocy obowiązującej Poprawek z 2014 r. do Konwencji o pracy na morzu, przyjętej w Genewie dnia 23 lutego 2006 r., zatwierdzonych przez Konferencję Ogólną Międzynarodowej Organizacji Pracy w Genewie dnia 11 czerwca 2014 r. Dziennik Ustaw rok 2017 poz. 513\nPOPRAWKI Z 2014 R. do Konwencji o pracy na morzu, przyjętej w Genewie dnia 23 lutego 2006 r., zatwierdzone przez Konferencję Ogólną Międzynarodowej Organizacji Pracy w Genewie dnia 11 czerwca 2014 r. Dziennik Ustaw rok 2017 poz. 512\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA z dnia 3 marca 2017 r. w sprawie stażu adaptacyjnego i testu umiejętności w toku postępowania w sprawie uznania kwalifikacji zawodowych do wykonywania medycznych zawodów regulowanychDziennik Ustaw rok 2017 poz. 511\nUSTAWA z dnia 16 grudnia 2005 r. o Funduszu KolejowymDziennik Ustaw rok 2017 poz. 510\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA z dnia 13 marca 2015 r. w sprawie wymagań Dobrej Praktyki DystrybucyjnejDziennik Ustaw rok 2017 poz. 509\nROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 2 marca 2017 r. w sprawie współdziałania Służby Celno-Skarbowej i Straży Granicznej w zakresie zadań wykonywanych przez jednostki pływające Krajowej Administracji SkarbowejDziennik Ustaw rok 2017 poz. 508\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 10 lutego 2017 r. w sprawie opiniowania służbowego funkcjonariuszy Służby Wywiadu WojskowegoDziennik Ustaw rok 2017 poz. 507\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA GOSPODARKI z dnia 17 grudnia 2010 r. w sprawie wymagań jakościowych dla biokomponentów, metod badań jakości biokomponentów oraz sposobu pobierania próbek biokomponentówDziennik Ustaw rok 2017 poz. 506