Prawo Polski protofeudalnej – tradycyjne, lokalne prawo słowiańskie wywodzące się jeszcze ze wspólnotowego okresu plemiennego i działające przy niewielkim zróżnicowaniu społecznym. W okresie tworzenia się państwowości polskiej prawo zwyczajowe zostało wzbogacone o tzw. prawo stanowione wprowadzane przez księcia i egzekwowane przez drużynę i urzędników przy udziale starszyzny.Kazimierz IV Andrzej Jagiellończyk, lit. Kazimieras I Andrius Jogailaitis, biał. Казімір I Ягелончык (ur. 30 listopada 1427 w Krakowie, zm. 7 czerwca 1492 w Grodnie) – wielki książę litewski w latach 1440–1492, król Polski w latach 1447–1492. Jeden z najaktywniejszych polskich władców, za panowania którego Korona, pokonując zakon krzyżacki w wojnie trzynastoletniej, odzyskała – po 158 latach – Pomorze Gdańskie, a dynastia Jagiellonów stała się jednym z czołowych domów panujących w Europie. Zdecydowany przeciwnik magnaterii, przyczynił się do wzmocnienia znaczenia Sejmu i sejmików, co jednak stało się z krzywdą dla mieszczaństwa.\nKaim – obszar Krakowa wchodzący w skład Dzielnicy XII Bieżanów-Prokocim.\nNazwa Kaim najprawdopodobniej pochodzi od nazwy osobowej Kaja, Kajmir, również z języka pruskiego: kaims – wieś, od określeń indoeuropejskich caymis oznaczających wieś, osadę. Również germańskie keim, heim (staro-wysoko-niemiecki: kaim, haim) – osada.\nPrawo magdeburskie (prawo niemieckie; łac. Ius municipale magdeburgense, niem. Magdeburger Recht) – średniowieczne prawo miejskie wzorowane na prawie miasta Magdeburga. W 1035 Magdeburg otrzymał patent nadający miastu prawo do handlu i zjazdów. Prawo to spisane zostało w 1188 stając się wzorcem dla podobnych regulacji wielu miast środkowoeuropejskich.Wzgórze Kaim – wzgórze o wysokości 265 m n.p.m. we wschodniej, prawobrzeżnej części Krakowa, w Dzielnicy XII , w południowej części dawnej wsi Bieżanów, na granicy Krakowa i Wieliczki.\nKraków (łac. Cracovia, niem. Krakau) – miasto na prawach powiatu w południowej Polsce, siedziba władz województwa małopolskiego, drugie w kraju pod względem liczby mieszkańców i pod względem powierzchni.Kanimir, Kanimier, Kajmir, Kalmir — słowiańskie/staropolskie imię męskie, złożone z członów: Kani- w różnych wersjach brzmieniowych ("gościć, zapraszać") i -mir ("pokój, spokój, dobro"). Znaczenie imienia: "ten, u kogo gości pokój".\nW pobliżu dawnej wsi na wzgórzu Kaim znajduje się obelisk, wzniesiony przez Austriaków podczas I wojny światowej, dla upamiętnienia odparcia odparcie ofensywy 6 grudnia 1914 roku wojsk rosyjskich atakujących Kraków.\nWzgórze jest także atrakcyjnym punktem widokowym.\nWojewództwo krakowskie w drugiej połowie XVI wieku ; Cz. 2, Komentarz, indeksy, Warszawa 2008, s. 101.\nEncyklopedia Krakowa, 2000, PWN, Warszawa - Kraków, ISBN 83-01-13325-2\nDzielnica XII Bieżanów-Prokocim (do 24 maja 2006 r. Dzielnica XII Prokocim-Bieżanów) – dzielnica, jednostka pomocnicza gminy miejskiej Kraków. Do 1990 r. wchodziła w skład dzielnicy Podgórze.I wojna światowa – konflikt zbrojny trwający od 28 lipca 1914 do 11 listopada 1918 (w latach 20. i 30. XX wieku nazywany "wielką wojną") pomiędzy ententą, tj. Wielką Brytanią, Francją, Rosją, Serbią, Japonią, Włochami (od 1915) i Stanami Zjednoczonymi (od 1917), a państwami centralnymi, tj. Austro-Węgrami i Niemcami wspieranymi przez Turcję i Bułgarię.\nKrakowska Kapituła Katedralna - kolegium kapłanów Archidiecezji Krakowskiej, którego zadaniem jest wzbogacanie kultu bożego oraz wspieranie arcybiskupa krakowskiego w rządzeniu diecezją.


Rita Ora i Kygo połączyli siły! Nagrali piosenkę do znanego wszystkim filmu. - Begio.pl\nWielki tydzień stał się interesujący pod względem premier muzycznym.\nPiękna kosowianka, mieszkającą na stałe w Wielkiej Brytanii – Rita Ora i norweski producent muzyczny – Kygo zdecydowali się na połączenie sił. Z ich kolaboracji wyszła “petarda”, która już niedługo może okazać się wielkim hitem.\nRita Ora i Kygo wydali nowy utwór\nWypuszczony singiel Rity i Kygo promuje najnowszy film, który niebawem trafi do kin. Pokémon Detektyw Pikachu to właśnie na jego potrzeby stworzono utwór “Carry On”.\nW piątek odbyła się premiera najnowszego singla, a także ich wspólnego teledysku. Trzeba przyznać, że piosenka jest bardzo chwytliwa. Już zaczęła zbierać pozytywne opinie, które z chęcią czyta sama wokalistka.\nNiektórzy z fanów uznają, że zasłużyła ona na miano detektywa. Znaleźli się tacy, którzy już nadali jej ksywkę Ritachu. Samej wokalistce ewidentnie ten pseudonim się spodobał, bo zaczęła się nim posługiwać podczas odpowiadania swoim fanom w komentarzach.\nRita Ora ma na swoim koncie dwa albumy studyjne i obecnie jest w trasie koncertowej promującej jej najnowszy album Phoenix. Niedawno skończyła trasę w Azji, a za parę dni zaczyna w Europie.\nKygo to znany DJ współpracujący z wieloma znanymi nazwiskami takimi jak Selena Gomez, Ellie Goulding, The Weeknd, OneRepublic czy Julia Michaels\nPost udostępniony przez Kygo (@kygomusic) Kwi 19, 2019 o 2:10 PDT\nTagi: Carry OnKygomuzykanowy singielRita Ora


/ Drewniana szafka na buty rustykalna Epos 2\n2 528,90 zł Oceń ten produkt jako pierwszy Kolekcja: Epos\nStan produktu: Zmontowany Szerokość 125 cm Wysokość 110 cm Głębokość 30 cm\nSocial Znajdź podobneSzafki na buty (17)Drewniane szafki na buty (17)Szafki na buty sosnowe (10)Białe szafki na buty (11) OpisPrzyjazne i komfortowe wnętrze potrafi wprowadzić nas w atmosferę spokojnego komfortu, poprawić nasz nastrój oraz zrelaksować.Takie przyjazne pomieszczenie rozpoznamy bez zastanowienia - emanuje spokojem, panuje w nim idealny klimat. Czujemy to odpoczywając lub pracując, ale zawsze działa na nas wyjątkowo - napełnia pozytywną energią, dodaje sił, regeneruje. We wnętrzu w którym przestrzeń wypełniają ekologiczne meble, z naturalnego drewna, o wiele łatwiej jest odpoczywać, relaksować się, pracować czy po prostu spędzać czas z rodziną. Należy o tym pamiętać przy wyborze mebli do swojego mieszkania, aby ciepła atmosfera zawsze panowała i przynosiła radość z każdego dnia.Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów stworzyliśmy meble Epos. Meble z tej kolekcji charakteryzują się swoim ponadczasowym pięknem, klasyczną formą, są pełne elegancji i przytulności zarazem. Meble te stworzone z myślą o tych, którzy cenią sobie komfort i naturalne piękno.Meble Epos są 100% naturalnym i ekologicznym produktem.Meble z kolekcji Epos wykonane zostały w całości z litego drewna. Korpusy to lite drewno sosnowe pokryte półmatowym, kryjącym, białym lakierem, natomiast blaty, wieńce i gałki to drewno pozyskane ze starych skrzyń, palet itp. Po obróbce części strukturyzowanych mebel ma niepowtarzalny wzór – zewnętrzne pęknięcia, naturalne szczeliny, otwory po gwoździach oraz dziury po kornikach. Ten zamierzony efekt postarzenia nadaje mu niepowtarzalny, indywidualny i ekskluzywny charakter. Swoim wyglądem do złudzenia przypomina antyk.Specyfikacja technicznaProducentM&C - HolandiaKolekcjaEposMateriałDrewno Sosnowe, Drewno z recyklinguSzerokość125 cmGłębokość30 cmWysokość110 cmMiejsce przeznaczeniaPrzedpokójTermin realizacjiok. 8 tyg.Gwarancja2 lataStan produktuZmontowany Zapytaj o produkt


W dniach 30 lipca–8 sierpnia 2016 odbył się w Jaremczach na Ukrainie Międzynarodowy Zjazd Liderów Spotkań Małżeńskich. Zjazd zgromadził 60 przedstawicieli Zarządów Krajowych Spotkań Małżeńskich z Białorusi, Litwy, Łotwy, Mołdawii, Niemiec, Polski, Rosji oraz z Ukrainy zarówno obrządku rzymskokatolickiego jak i greckokatolickiego. Duchowo obecni byli także liderzy z Irlandii, Stanów Zjednoczonych Ameryki Północnej i tworzącego się Ośrodka w Anglii, a także liderzy prawosławnego stowarzyszenia „Spotkania Małżeńskie”.\nProgram Zjazdu przygotowany był przez Zarząd Dzieła, miejscowym organizatorem był Krajowy Ośrodek Spotkań Małżeńskich Ukraińskiej Cerkwi Grekokatolickiej. Zjazd odbył się w domu rekolekcyjnym grekokatolickiej gałęzi ojców redemptorystów.\nMotto: Szczęśliwi słudzy, których Pan zastanie czuwających (Łk 12,37)\nJako motto Kongresu organizatorzy wybraliśmy słowa z listu św. Pawła: „Szczęśliwi owi słudzy, których pan zastanie czuwających, gdy nadejdzie” (Łk 12,37). Nasze czuwanie przy Bogu jest zarazem czuwaniem przy Bożym darze dialogu, który prowadzi do miłości zarówno małżeńskiej, jak i miłości na wszystkich płaszczyznach relacji społecznych; oznacza dbanie o charyzmat i misję Spotkań Małżeńskich Dziękujemy Panu Bogu, że coraz więcej małżeństw przyjmuje dialog jako drogę duchową. Codzienne doświadczenia uporządkowaliśmy od strony teologii, nauki Kościoła, a także psychologii komunikacji i one złożyły się na opis dialogu jako drogi duchowej, drogi do świętości. Św. Paweł powiedział, że różne są dary łaski. Wymienił kilka z nich. Ale wiadomo, że jest ich więcej i że Bóg objawia je w różnych epokach historii zbawienia. My otrzymaliśmy dar dialogu. Otrzymaliśmy go też po to, aby nim służyć innym. Pan Bóg uzdalnia nas do tego. Po to, by jak najwięcej ludzi, szczególnie małżeństw, doświadczyło, że to jest droga miłości.\nCałość Zjazdu prowadzili aktualni liderzy Stowarzyszenia Daina i Uldis Žurilo z Łotwy.\nNa program złożyły się m.in. warsztaty:\n- poświęcone duchowości i charyzmatowi Spotkań Małżeńskich oraz podstawom liderowania Ośrodkom (prowadzili Irena i Jerzy Grzybowscy),\n- strukturze Stowarzyszenia (Vira i Zinovij Kuzymkiwy z s. Jozafatą, Ukraina),\n- refleksji nad tym, kim są dla mnie uczestnicy Spotkań Małżeńskich? (Alena i Paweł Kuźmickije wraz z o. Alehem Szenda OFMCap z Białorusi)\n- współpracy małżeństw i kapłanów (Urszula i Mikołaj Pstrągowscy),\nDorota i Waldemar Bednarscy oraz Vira i Zinoviyj Kuzymkiwy przedstawili dwa projekty warsztatów „Fundament Animatora” dla początkujących animatorów i kandydatów na animatorów\nDopełnieniem warsztatów i prezentacji były medytacje biblijne wokół przesłania Zjazdu, prowadzone przez Irenę i Jerzego Grzybowskich oraz homilie kapłanów-animatorów Stowarzyszenia: ks. Jurisa Javlinskiego z Łotwy, o. Wojciecha Jezienickiego OP, reprezentującego Spotkania Małżeńskie w Niemczech oraz ks. Aleha Szendy z Białorusi. Jedną z homilii wygłosił bp Dmitrij Hrihorak, greckokatolicki biskup buczacki, który uczestniczył w Kongresie przez kilka dni. Uczestników Kongresu odwiedził także bp Josif Milan, biskup pomocniczy greckokatolickiej eparchii w Kijowie.\nOdwiedziny Arcybiskupa Swiatosława Szewczuka\nUczestników Kongresu odwiedził abp Światosław Szewczuk, arcybiskup większy kijowsko-halicki, zwierzchnik Ukraińskiej Cerkwi Grekokatolickiej. W swoim wystąpieniu podkreślił wartość pracy Spotkań Małżeńskich we wszystkich krajach i podziękował animatorom za ich zaangażowanie. Powiedział m.in.: „Kościół potrzebuje takich Ruchów jak wasz. Dlatego jestem tu z wami. Widzę w waszym Ruchu ogromną duchową siłę. Wasz Ruch ma ogromne znaczenie w nowej ewangelizacji. Potrzeba dziś dojrzałych świętych świeckich, którzy wezmą odpowiedzialność zarówno za przygotowujących się do małżeństwa jak i za młode małżeństwa, którym trzeba towarzyszyć”.\nZ sali skierowano do arcybiskupa prośbę, by na Ukrainie więcej kapłanów mogło zaangażować się w Spotkania Małżeńskie. Abp Światosław Szewczuk zwrócił uwagę na powszechny brak dobrych doradców duchowych: „Wasz ruch potrzebuje szczególnych kapłanów. Lepiej, by było ich mniej, niż miałby być taki, który by zaszkodził. Ale to, że mówicie o potrzebie kapłanów znaczy, że jesteście na dobrej drodze. Przez samo to, że Wasz ruch jest tak żywy i tak się nazywa – nie nadążamy za Wami…”\nList Arcybiskupa Mieczysława Mokrzyckiego\nList do uczestników Kongresu przesłał abp Mieczysław Mokrzycki, metropolita lwowski obrządku łacińskiego. Napisał w nim m.in., że trzeba "budować świętość naszych rodzin, opierając ją na chwilach powszednich. Tego trzeba pragnąć i za tym tęsknić. Tęsknić to znaczy poszukiwać i odkrywać miłość, a co za tym idzie wiarę i nadzieję". Słowa arcybiskupa medytowaliśmy po liturgii na otwarcie Kongresu.\nKilka wypowiedzi uczestników na zakończenie Zjazdu:\n- Odkryłem głębię tego, czym się zajmujemy w Spotkaniach Małżeńskich, a zarazem przyniósł poczucie odpowiedzialności za Dzieło;\n- Po tym Zjeździe jaśniej niż dotąd rozumiem, czym jest duchowość, charyzmat i misja. Jeszcze nigdy tak głęboko tego nie przeżyłam. Otrzymałam nowy zastrzyk sił;\n- Dostaliśmy ogromne umocnienie naszego miejsca w Kościele;\n- Ważne było dla mnie poczucie wspólnoty to, że wszyscy pracujemy według jednego programu;\n- Zjazd umocnił we mnie przekonanie, że duchowość potrzebna jest przede wszystkim mnie samemu;\n- Potrzebne jest dbanie o dialog jako drogę duchową każdego z nas. Nie wszystkie rozmowy na tym Zjeździe były w duchu dialogu; w naszych Ośrodkach animatorzy tez nie zawsze rozmawiają w duchu dialogu;\n- Ważne jest, by Spotkania Małżeńskie pozostały Spotkaniami Małżeńskimi, trzeba je chronić we własnym małżeństwie\n- Zjazd utwierdził mnie w przekonaniu, że Spotkania Małżeńskie to jest moje miejsce i moja misja;\n- Wyjeżdżam z błogosławieństwem jakie każdego dnia otrzymywaliśmy w tej kaplicy, odnowionym poczuciem świętości Boga, ufnością na przyszłość;\n- Kolejny raz przeżyłam szok i zdumienie, jak wielkim dziełem są Spotkania Małżeńskie. Czułam jedność serca, chociaż nie rozumiem języka. Bo tą jednością jest troska o charyzmat i tożsamość;\n- Zwiększyło się moje poczucie odpowiedzialności za spuściznę po Irenie i Jerzym;\n- Zjazd umocnił mnie w przeświadczeniu, ze potrzebuję sił i energii nie tylko wtedy, kiedy czuję radość, ale szczególnie wtedy, gdy pojawiają się trudne sprawy\n- Zjazd przyniósł mi zrozumienie roli lidera;\n- Ważne było dla mnie postawienie pytania, kim jest dla mnie Jezus. Trudny był temat i pytania o dialog jako drogę do świętości. Widzę potrzebę rekolekcji dla animatorów;\n- Jako wspólnota międzynarodowa mamy różny stopień rozwoju w różnych krajach, ośrodkach. Nie ma innej dobrej drogi jak wspólne dbanie o duchowość, charyzmat i misję;\n- Doświadczyliśmy prawdziwej jedności w różnorodności.\nPowyższe wypowiedzi są tylko skrótem odręcznych notatek. Większy wybór wypowiedzi (były nagrywane) znajdzie się w przewidywanym wydaniu zeszytu z materiałami ze Zjazdu.\nPracowaliśmy, ale nie tylko….\nW jeden z wieczorów przyjechał do domu rekolekcyjnego huculski zespół muzyczny z Kołomyi. Składał się on z rodziny, która grała na cymbałach, bandurze, bębnie i drymbie. Śpiewali huculskie pieśni. Jednakże szczególne wrażenie wywarło na nas świadectwo bandurzystki (choć grała też na bębnie), która powiedziała na zakończenie koncertu, że jej małżeństwo przeżywało kryzys, a ona chorowała na depresję. Po uczestniczeniu w Spotkaniach Małżeńskich wyszli z kryzysu, ona odzyskała zdrowie, chęć do życia i z większą pasją zaangażowała się w zespół (mąż jest w nim głównym cymbalistą).\nW czasie Zjazdu mieliśmy ognisko, znakomicie prowadzone przez Martę Świstun (Ukraina), podczas którego każdy kraj prezentował swoją piosenkę, przeplataną grami i zabawami; chętni mogli potańczyć. Były oczywiście kiełbaski pieczone na ognisku.\nPoza tym odbyły się dwie wycieczki: na Makowicę i na Bukowel, z których podziwialiśmy panoramę Czarnohory i Gorganów. Na szczycie Makowicy liturgii w obrządku wschodnim przewodniczył biskup (władyka) Dmitrij Hrihorak.\nWydarzenia towarzyszące Kongresowi\nPrzed rozpoczęciem Zjazdu odbyła się we Lwowie konferencja prasowa, której inicjatorem był o. Mariusz Krawiec, Animator Spotkań Małżeńskich od dwóch lat pracujący we Lwowie. W jej rezultacie informacje o Zjeździe ukazały się w Radio Watykańskim w wersji ukraińskiej i polskiej, oraz w wydawanym we Lwowie katolickim czasopiśmie Credo, a także w Biuletynie Katolickiej Agencji Informacyjnej w Polsce. W wyniku tej konferencji prasowej informacje o Zjeździe ukazały się na wielu portalach internetowych i Facebookach.\nDn. 5 sierpnia odbyło się spotkanie Zarządu Dzieła, podczas którego zatwierdzono „Podręcznik dla prowadzących rekolekcje dla powtórnych związków po rozwodzie” jako oficjalny podręcznik Spotkań Małżeńskich. Zatwierdzono też wstępnie tekst listu do wszystkich Animatorów Spotkań Małżeńskich na świecie (przyjęty później przez aklamację przez uczestników Zjazdu jako „Przesłanie”, które było rozesłane bezpośrednio po Zjeździe do wszystkich uczestników i drukujemy je także poniżej), oraz tekst listu do Przewodniczącego Papieskiej Rady ds. Świeckich, kard. Stanisława Ryłko. Dn. 7 sierpnia Zarząd Dzieła spotkał się ponownie i omówił aktualną sytuację w spotkaniach Małżeńskich w niektórych krajach oraz sformułował wstępne wnioski płynące ze Zjazdu.\nPrzesłanie ze Zjazdu do wszystkich Animatorów we wszystkich krajach, w których funkcjonują Ośrodki Spotkań Małżeńskich\nKochani Animatorzy - Małżeństwa, Kapłani i Siostry Zakonne,\nZgromadzeni na międzynarodowym Zjeździe Krajowych Liderów Spotkań Małżeńskich w Jaremczy na Ukrainie, przesyłamy Wam wszystkim serdeczne pozdrowienia. Tworzymy wielką rodzinę Spotkań Małżeńskich od Irkucka po Chicago i tu w Jaremczy przeżywamy Waszą bliskość i jedność z Wami. Jako myśl przewodnią Zjazdu wybraliśmy słowa z listu św. Pawła: „Szczęśliwi owi słudzy, których Pan zastanie czuwających, gdy nadejdzie” (Łk 12,37). W tym kontekście wyrażamy radość, że tak dużo małżeństw i kapłanów czuwa nad dialogiem, jako swojej drodze duchowej i oddaje ogromną część swojego życia, by stał się drogą coraz większej liczby małżeństw i przygotowujących się do małżeństwa na całym świecie, by stał się drogą więzi z Panem Bogiem. W okresie ogromnego kryzysu wiary, w epoce masowej laicyzacji, kryzysów i rozpadu małżeństw, rosnącej liczbie związków nieformalnych, rozwój Spotkań Małżeńskich jest coraz bardziej potrzebny. Dlatego na naszym Zjeździe staramy się pogłębić rozumienie duchowości, charyzmatu i misji naszego Stowarzyszenia oraz zastanawiamy się, jak lepiej czuwać nad naszymi Ośrodkami.\nOwocami Zjazdu będą dzielić się z Wami wszystkimi jego uczestnicy. Postaramy się by dotarły do Was także w biuletynie lub w zeszycie formacyjnym.\nTymczasem życzymy wszystkim radości z codziennego rozpoznawania dialogu jako drogi duchowej, radości z zaangażowania w Spotkania Małżeńskie jako Animatorów. Życzmy sobie nawzajem, by Pan, gdy przyjdzie, zastał każdego z nas czuwającego przy Jego Dziele.\nZarząd Dzieła: Daina i Uldis Żurilo (Łotwa), Irena i Jerzy Grzybowscy (Polska),\nVira i ZinoviyjKuzymkiwy (Ukraina), Alena i Paweł Kuźmickije (Białoruś)\nwraz z uczestniczącymi w Zjeździe Liderami Krajowymi\ni wszystkimi zgromadzonymi w Jaremczy.\nJaremcze, 7 sierpnia 2016 r.


Sklep Internetowy www.sheila.pl dba o prawa konsumenta. Konsument nie może zrzec się praw przyznanych mu w Ustawie o Prawach Konsumenta. Postanowienia umów mniej korzystne dla konsumenta niż postanowienia Ustawy o Prawach Konsumenta są nieważne, a w ich miejsce stosuje się przepisy Ustawy o Prawach Konsumenta. Dlatego też postanowienia niniejszego Regulaminu nie mają na celu wyłączać ani ograniczać jakichkolwiek praw konsumentów przysługujących im na mocy bezwzględnie wiążących przepisów prawa, a wszelkie ewentualne wątpliwości należy tłumaczyć na korzyść konsumenta. W przypadku ewentualnej niezgodności postanowień niniejszego Regulaminu z powyższymi przepisami, pierwszeństwo mają te przepisy i należy je stosować.\n1.1.Sklep Internetowy dostępny pod adresem internetowym www.sheila.pl prowadzony jest przez Oliwię Świtałę prowadzącą działalność gospodarczą pod firmą Oliwia Świtała 1. SHEILA - wspólnik spółki cywilnej 2. SHEILA (adres miejsca prowadzenia działalności oraz adres do doręczeń: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno) wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej Rzeczypospolitej Polskiej prowadzonej przez ministra właściwego do spraw gospodarki, NIP 6972320037, REGON 363249089, adres poczty elektronicznej: kontakt@sheila.pl\nSPRZEDAWCA; USŁUGODAWCA – Oliwia Świtała prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Oliwia Świtała 1. SHEILA - wspólnik spółki cywilnej 2. SHEILA (adres miejsca prowadzenia działalności oraz adres do doręczeń: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno) wpisana do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej Rzeczypospolitej Polskiej prowadzonej przez ministra właściwego do spraw gospodarki, NIP 6972320037, REGON 363249089, adres poczty elektronicznej: kontakt@sheila.pl.\nKonto – korzystanie z Konta możliwe jest po wykonaniu łącznie dwóch kolejnych kroków przez Usługobiorcę – (1) wypełnieniu Formularza Rejestracji, (2) kliknięciu pola „Zarejestruj konto”. Niezbędne jest podanie przez Usługobiorcę następujących danych Usługobiorcy: imię i nazwisko/nazwa firmy, adres (ulica, numer domu/mieszkania, kod pocztowy, miejscowość, kraj), adres poczty elektronicznej, numer telefonu kontaktowego oraz hasło. W wypadku Usługobiorców niebędących konsumentami niezbędne jest także podanie nazwy firmy oraz numeru NIP. Założenie Konta możliwe jest również poprzez zalogowanie się na swój profil na portalu www.facebook.pl lub Google+. Z chwilą zalogowania się zostaje utworzone Konto.\nUsługa Elektroniczna Konto świadczona jest nieodpłatnie przez czas nieoznaczony. Usługobiorca ma możliwość, w każdej chwili i bez podania przyczyny, usunięcia Konta (rezygnacji z Konta) poprzez wysłanie stosownego żądania do Usługodawcy, w szczególności za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres: kontakt@sheila.pl lub też pisemnie na adres: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno.\nNewsletter – korzystanie z Newslettera następuje po podaniu w zakładce „Newsletter” widocznej na stronie Sklepu Internetowego imienia oraz adresu poczty elektronicznej, na który mają być przesyłane kolejne edycje Newslettera i kliknięciu pola „Zapisz się”. Korzystanie z Newslettera następuje również poprzez zaznaczenie odpowiedniego checkboxa w trakcie zakładania Konta – z chwilą utworzenia Konta Usługobiorca zostaje zapisany na Newsletter lub poprzez zaznaczenie odpowiedniego checkboxa w trakcie wypełniania Formularza Zamówienia – z chwilą złożenia Zamówienia Usługobiorca zostaje zapisany na Newsletter.\nUsługa Elektroniczna Newsletter świadczona jest nieodpłatnie przez czas nieoznaczony. Usługobiorca ma możliwość, w każdej chwili i bez podania przyczyny, wypisania się z Newslettera (rezygnacji z Newslettera) poprzez wysłanie stosownego żądania do Usługodawcy, w szczególności za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres: kontakt@sheila.pl lub też pisemnie na adres: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno.\npisemnie na adres: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno;\nPłatności elektroniczne i płatności kartą płatniczą za pośrednictwem serwisu Przelewy24.pl – możliwe aktualne sposoby płatności określone są na stronie Sklepu Internetowego w zakładce informacyjnej dotyczącej sposobów płatności oraz na stronie internetowej http://www.payu.pl.\nW przypadku zamówień w cenie nieregularnej tj. wyprzedaż klient zobowiązany jest dokonać płatność w terminie 3 dni kalendarzowych od dnia zawarcia Umowy Sprzedaży.\nOdbiór osobisty dostępny pod adresem: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno – w Dni Robocze, w godzinach od 08:00 do 16:00.\n5.4.Termin dostawy Produktu do Klienta wynosi do 15 Dni Roboczych, chyba że w opisie danego Produktu lub w trakcie składania Zamówienia podano krótszy termin. W przypadku Produktów o różnych terminach dostawy, terminem dostawy jest najdłuższy podany termin, który jednak nie może przekroczyć 15 Dni Roboczych. Początek biegu terminu dostawy Produktu do Klienta liczy się w następujący sposób:\n6.2.Sprzedawca obowiązany jest dostarczyć Klientowi Produkt bez wad. Jeśli klient otrzymał towar uszkodzony( tj. uszkodzenie mechaniczne , ubrudzenie, rozprucie) zobowiązany jest w ciągu 24 h poinformować o zaistniałej sytuacji sprzedawcę) mailowo lub telefonicznie. Szczegółowe informacje dotyczące odpowiedzialności Sprzedawcy z tytułu wady Produktu oraz uprawnień Klienta są określone na stronie Sklepu Internetowego w zakładce informacyjnej dotyczącej reklamacji.\n6.6.Klient, który wykonuje uprawnienia z tytułu rękojmi, jest obowiązany dostarczyć Produkt wadliwy na adres: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno. W przypadku Klienta będącego konsumentem koszt dostarczenia Produktu ponosi Sprzedawca, w przypadku Klienta niebędącego konsumentem koszt dostarczenia ponosi Klient. Jeżeli ze względu na rodzaj Produktu lub sposób jego zamontowania dostarczenie Produktu przez Klienta byłoby nadmiernie utrudnione, Klient obowiązany jest udostępnić Produkt Sprzedawcy w miejscu, w którym Produkt się znajduje.\n8.6.Konsument ma obowiązek niezwłocznie, nie później niż w terminie 14 dni kalendarzowych od dnia, w którym odstąpił od umowy, zwrócić Produkt Sprzedawcy lub przekazać go osobie upoważnionej przez Sprzedawcę do odbioru, chyba że Sprzedawca zaproponował, że sam odbierze Produkt. Do zachowania terminu wystarczy odesłanie Produktu przed jego upływem. Konsument może zwrócić Produkt na adres: ul. Pancernych 14, 64-100 Leszno.


Wyjazd na narty do Sestriere - Lions Club Olsztyn\nJesteś tutaj: Home » Działalność Klubu » Życie klubowe » Działalność » życie klubowe » Wyjazd na narty do Sestriere\nWyjazd na narty do Sestriere\nPo raz pierwszy w historii olsztyńskiego Lions Club, klubowicze wraz z zaproszonymi Gośćmi udali się na wyjazd narciarski. /Imprezę zorganizował R. Buńko , który sam nie pojechał/. Wyprawa prowadziła do w łoskiego miasta Sestriere w dniach 9-16 grudnia 2007 r. Miasto Sestriere w 2006 roku należało do grupy organizatorów zimowych igrzysk olimpijskich Turyn 2006.\nW zgrupowaniu uczestniczyli: Tomasz Lella, Jurek Witkowski, Mirek Witkowski, Stasiu Krajewski, Arek Poniatowski, Jurek Żarkiewicz, Marian Szczepański, Paweł Założyński. Wraz z Przyjaciółmi Lionów grupa liczyła 24 osoby.\nPolska żegnała nas jesienną deszczową pogodą. W Sestiere nie byliśmy zaskoczeni. Zgodnie z naszymi oczekiwaniami cały czas było słonecznie, a góry pokryte były grubą warstwą śniegu. 400 km tras narciarskich nie pozwoliło nam się nudzić, a nastrój wzmacniały dodatkowo – odwiedziny górskich schronisk i degustacja tamtejszych specjałów. A teraz urywki z pamiętnika Romka Żuralskiego z Iławy "… tu byliśmy z moim bratem Władkiem . Hotel du Col. Była piękna pogoda – bezchmurnie; dopiero 15.12.2007 od rana padał obficie śnieg do godziny 13. Mieliśmy okazję i zaszczyt być w towarzystwie wielu sympatycznych kolegów z Olsztyna i koleżanek mężatek z mężami. Spędziliśmy wiele sympatycznych spotkań w ich towarzystwie . Szczególnie miło wspominam pizzerię naprzeciw hotelu gdzie podano nam pizzę na metry (5) i wielu litrów miejscowego wina w atmosferze eksplozji śmiechu u żartów. Jurek Witkowski namawiał Władka i kilku innych do prawdziwej jazdy alpejskiej na nartach. Szkoda, że pił tylko mleko, bo trudno było zrewanżować się za naukę. Jesteśmy ci Jurku wdzięczni !\nJurek Żarkiewicz złamał obojczyk , ale był wyjątkowo cierpliwym pacjentem i nikomu nie zepsuł humoru. Z wieloma z Was Lwy i Lwice mógłbym spędzać czas"\nBracia Żuralscy – Roman i Władysław stwierdzili , że chcieliby wejść do grona Lwów i aktywnie uczestniczyć w działalności klubowej. Do uczestnictwa zaprosimy ich na najbliższym spotkaniu styczniowym. Trzeba dodać, że Marian Szczepański wyjeżdżał ze wspaniałym humorem i bez uszczerbku na zdrowiu.\nZapraszamy Uczestników do zamieszczania własnych komentarzy wyjazdowych.\n· Włosi dziwili się, że Polacy potrafią jeść i śpiewać jednocześnie. Głównym solistą jak zwykle był Jurek Żarkiewicz.\n· Danusia Krajewska o Arku „bardzo koleżeński i sympatyczny na stoku”\n· Renata składała podziękowania kolegom Witkowskim, nie dodaje jednak za co.\n· Przemkowi i Eli udało się w ostatnim dniu wygrać w brydża. Niestety każdy z ich przeciwników doznał urazów zdrowia.


liść – Kontynentix\nOceaniczny liść video\n15 Maj, 2016 15 Maj, 2016 greenlifenow5 Komentarzy\nZamieszczam video unoszącego się liścia. Zapraszam do obejrzenia. Szum oceanu, fale, migające światło mają na mnie efekt relaksujący:)). Filmowałam chodząc za liściem po miękkim, gładkim dnie a słońce pięknie błyskało dodając magii porankowi. Przyznam że nie jest łatwo filmować pływający liść bo ciagle mi znikał i słońce razilo ale cieszę się że mi tak pływał ten liść. Piszę pływał bo zazwyczaj liście wypływają na brzeg…\nvideo by greenlifenow aka kontynental poet\nocean, Uncategorized, Videoleaf, liść, ocean, video\n10 Maj, 2016 10 Maj, 2016 greenlifenow7 Komentarzy\nWystawiam twarz do słońca\npodemną podwodny świat\ngra pomiędzy każdą struną\nświatła i moją nadzieją\notwiera bramy dna\nmorskie sny przelewa\nprzezemnie gdy śpię i budzę się\nna fali dryfuję w dal\nz falą wracam na brzeg\nfale, inspiracja, liście, nadzieja, ocean, poezja, refleksja, Sny, Uncategorized, wierszefale, liść, ocean


Comperia.pl » Kredyty samochodowe » Poradniki, rankingi, raporty » GE Money Bank: Promocja kredytów na samochody marki KIA\nBank wprowadzi³ promocyjn± ofertê kredytów na samochody marki KIA. Oferta dotyczy modelu cee’d z roku modelowego 2010 i skierowana jest do klientów kupuj±cych fabrycznie nowe auta u autoryzowanych dealerów KIA.\nOprocentowanie uzale¿nione jest od okresu kredytowania oraz od wysoko¶ci wp³aty w³asnej klienta. Maksymalny okres kredytowania w ofercie promocyjnej wynosi 72 miesi±ce. Klient mo¿e otrzymaæ kredyt z obni¿onym oprocentowaniem ju¿ przy wp³acie w³asnej w wysoko¶ci minimum 5 proc. ceny brutto pojazdu. Zaci±gaj±c kredyt na okres do 12 miesiêcy mo¿e nawet zostaæ ca³kowicie zwolniony z p³acenia odsetek.\nPrzy minimalnej wp³acie w³asnej od 5 proc. do 29,99 proc., oprocentowanie kredytu mo¿e wynie¶æ od 0 proc. do 9,99 proc. a przy wp³acie w wysoko¶ci 30 proc. i wiêcej, oprocentowanie wyniesie od 0 proc. do 6,99 proc. w zale¿no¶ci od d³ugo¶ci okresu kredytowania.\nWymienione w tek¶cie informacje, liczby i oferty s± aktualne w dniu powstania artyku³u (12.11.2009).\nRanking kredytów samochodowych na nowe auta-okres sp³aty nawet do 10 lat!


Idealny program telewizyjny i aplikacja mobilna – MamStartup\nStrona główna - Technologie - Idealny program telewizyjny i aplikacja mobilna\nPodział oferty telewizyjnej na kategorie tematyczne (filmy, seriale, sport, dokumenty czy programy rozrywkowe) to żadna nowość. Niestety, dotychczas żaden znany mi program telewizyjny nie pozwala zawężać kryteriów poszukiwań dzięki filtrowaniu daty premiery, przedziału wiekowego, języka czy nawet odznaczenia powtórek dla teleturniejów i innych reality shows. Nie spotkałem się też z opcją ignorowania całych serii i — co dziwi mnie najbardziej — inteligentnych rekomendacji. Przy ilości zbieranych danych, na bazie oglądanych przez nas programów, można zbudować nienaganny profil, na podstawie, którego polecanie kolejnych treści nie powinno stanowić najmniejszego problemu. Obecnie zakładki z polecanymi tytułami to najczęściej zestaw kasowych produkcji, które po czasie trafiają na ekrany telewizorów…\nJak widać pomysłów na to, w jaki sposób można udoskonalić skostniałą formę jest tu wiele — co ważne, rozmyślając nad nią starałem się nie puszczać specjalnie wodzy wyobraźni i nie pisać o rzeczach, które są obecnie niemożliwe do zrealizowania. Nie jestem programistą, zdaję sobie sprawę z tego, że nie wszystkie z tych idei będą proste do wykonania, ale mowa tutaj o idealnej platformie telewizyjnej. A skoro XXI wiek, to czas wymagać nieco więcej — a sam właśnie tak widziałbym idealne rozwiązanie…\n#konkurs #Samsung Galaxy S7 #technologie #telewizja #telewizja przyszłości #VOD


Anna Olesińska, 2018-07-03\n„Spotkanie z Panem Karnawałem” - zabawy muzyczno – ruchowe.\nScenariusz zajęcia z zakresu aktywności muzycznej w grupie dzieci 6- letnich\nTemat: „Spotkanie z Panem Karnawałem” - zabawy muzyczno – ruchowe.\nKształtowanie wyobraźni, poczucia rytmu i ekspresji muzyczno - ruchowej.\n-Słucha muzyki w sposób aktywny.\n-Naśladuje ruchem treść piosenek, odtwarza jej przebieg rytmiczny.\n-Swobodnie porusza się w rytm muzyki, dostosowuje ruch do jej charakteru, np. reaguje na zmianę tempa.\n-Przedstawia muzykę z wykorzystaniem rekwizytów.\n-Przedstawia plastycznie słowną treść piosenki.\n-Gra na różnych pomocach akustycznych (balony, niekonwencjonalne instrumenty – grzechotki).\n-słowna (piosenki, fr. wiersza, rozmowa, objaśnienia)\n-czynna (samodzielnych doświadczeń dziecka, kierowania własną aktywnością dziecka, zadań stawianych do wykonania )\n-percepcyjna (obserwacja, pokaz)\n-el. pedagogiki zabawy\n-metoda twórczego myślenia: burza mózgów\n-metoda zabawowo- naśladowcza\n-el. metody K. Orffa\nFormy pracy: z całą grupą, indywidualna\nŚrodki dydaktyczne: utwory muzyczne: piosenki „Bal baloników” muz. Z. Rudziński, sł. M. Terlikowska, Gummy Bear (wersja angielska), „W karnawale” muz. E. Jakubowska (wersja instrumentalna), „Hej, chusteczko” z cyklu Hopsanki Zabawianki J. Jabłońska, M. Derelkowski, „Wiosenny marsz” (wersja instrumentalna), muzyka „Taniec nutek” (autor nieznany), odtwarzacz CD, niebieski balon ilustrujący treść piosenki, sylwety balonów z kartonu, złote kółeczka z kartonu (kropki), nadmuchane balony dla każdego dziecka, kredki, plastikowe buteleczki, fasola do wykonania niekonwencjonalnych grzechotek, chustki z materiału, karnawałowa czapka z kartonu, fr. wierszy G. Gellner „Karnawał” oraz Z. Dmitroca „Karnawał”.\n1. Zabawa integracyjna „Miło nam się razem spotkać”.\nN. wraz z dziećmi stoi w kole i śpiewa piosenką do melodii „Mam chusteczkę haftowaną”\n„Miło nam się razem spotkać, zróbmy duże koło,\nchwyćmy wspólnie się za ręce będzie nam wesoło”\nDzieci, trzymając się za ręce, powtarzają za N. powitanie.\n2. Wprowadzenie w tematykę zajęcia – zaproszenie na Spotkanie z Panem Karnawałem.\nZabawa „Dokończ zdanie”- Gdy słyszę słowo „karnawał” to myślę o…- tworzenie skojarzeń z pojęciem karnawał (np. bal, bal maskowy, bal kostiumowy, maska, kotylion, balon, serpentyna, zabawa….).\n1. Słuchanie piosenki „Bal baloników” ilustrowanej nadmuchanym balonem.\nBył sobie raz balonik. Niebieski w kropki złote.\nNie umiał wcale latać choć wielką miał ochotę.\nAż przyszła noc gwiaździsta. Noc tańca i muzyki.\nTej nocy sam Karnawał rozdawał baloniki.\nNa złotych były nitkach. Na cienkich srebrnych sznurkach.\nJuż całe miasto tańczy walczyka w takt muzyki.\nWirują nad głowami wesołe baloniki.\n2. Omówienie treści piosenki\n-Jak wyglądał balonik? (niebieski, w złote kropki)\n-Na co miał wielką ochotę? (na latanie)\n-Co zrobił Karnawał? (rozdawał baloniki)\n-Kiedy rozdawał baloniki? (w nocy, kiedy grała muzyka)\n-Co robiły balony kiedy usłyszały muzykę? (fruwały, tańczyły, wirowały nad głowami)\n-Jak nazywał się taniec, który wszyscy tańczyli? (walczyk)\n3. Zabawa taneczna przy piosence, naklejanie kropek na sylwetę balona\nChętne dziecko zakłada karnawałową czapkę i zostaje Panem Karnawałem, który rozdaje kolegom sylwety balonów. Dzieci rozkładają je w różnych miejscach na dywanie. Podczas zwrotek piosenki dzieci tańczą w rytmie walczyka. Na przerwę (między zwrotkami) zatrzymują się przed balonem i naklejają na niego złote kropki (zgodnie z treścią piosenki). Podczas ostatniej zwrotki dzieci podnoszą baloniki i wirują z nimi po dywanie.\n(Dzieci odkładają sylwety balonów na stoliki i siadają\nw kole na dywanie)\n4. Zabawa muzyczno – rytmiczna „Balonowa orkiestra” przy piosence „Gummy Bear”.\nKażde dziecko otrzymuje nadmuchany balon. Zaproszenie do „balonowej orkiestry” fr. wiersza Z. Dmitroca „Karnawał”.\ndookoła wielkie bale.\nGdy orkiestra pięknie gra,\ndobry humor każdy ma!\nDzieci rytmicznie grają na nadmuchanych balonach uderzając w nie kredkami (w przerwach między zwrotkami rytmicznie wymachują kredkami w powietrzu oraz grają na dywanie).\n5. Swobodna ekspresja ruchowa z balonami, tworzenie „Balonowych figurek”\nDzieci swobodnie poruszają się w takt muzyki, wymieniają się balonami (instrumentalna wersja piosenki „W karnawale” muz. E. Jakubowska). Podczas zmiany tempa w muzyce na szybsze bawią się balonami, np. podrzucają i łapią, podbijają rękami. Na koniec zabawy tworzą „Figurki z balonami” - przyjmują pozycje wg własnego pomysłu.\n6. Wykonanie karnawałowych grzechotek, gra na grzechotkach przy muzyce „Taniec nutek” (autor nieznany).\nDzieci wsypują fasolki do plastikowych buteleczek, swobodnie nimi potrząsają słuchając jakie wydają dźwięki. Następnie łapią nutki wolno, szybciej i bardzo szybko– tak jak podpowiada im muzyka – grają na grzechotkach (reakcja na zmianę tempa).\n7. Zabawa ruchowo – naśladowcza przy piosence „Hej, chusteczko” (z cyklu Hopsanki Zabawianki J. Jabłońska,\nM. Derelkowski) z wykorzystaniem chustek z materiału.\nPan Karnawał zaprasza dzieci do tańca fr. wiersza D. Gellner „Karnawał”\nMam wstążeczki i cekiny.\nI do tańca zaproszenie!\nRef. Hej chusteczko, hej, chusteczko słuchaj mnie.\nJeśli zechcesz dziś nauczę tańczyć cię.\n-Wirujemy w koło, bardzo nam wesoło, wirujemy raz i dwa.\nWirujemy wkoło, bardzo nam wesoło, wirujemy ty i ja.\n-Poskaczemy sobie, tańczą nóżki obie, poskaczemy raz i dwa.\nPoskaczemy sobie, tańczą nóżki obie, poskaczemy ty i ja.\n-Cwałujemy bokiem, szybko raźnym krokiem, cwałujemy raz\ni dwa.Cwałujemy bokiem, szybko raźnym krokiem, cwałujemy ty i ja.\n-Podrzucamy w górę, w tę niebieską chmurę, podrzucamy raz\ni dwa.Podrzucamy w górę, w tę niebieską chmurę, podrzucamy ty i ja.\n-Malujemy koła, muzyka wesoła, malujemy raz i dwa.\nMalujemy koła, muzyka wesoła, malujemy ty i ja.\n-Z ogonkiem biegamy, chusteczką machamy, pobiegamy raz i dwa.Z ogonkiem biegamy, chusteczką machamy, pobiegamy ty i ja.\n8. Zabawa twórcza z wykorzystaniem chustek „Strój na bal”.\nKażde dziecko wymyśla sobie jakiś element stroju z chusty (np.: pelerynę, spódniczkę, skrzydła). Dzieci dzielą się swoimi pomysłami, następnie maszerują przy muzyce za Panem Karnawałem – prezentują swoje stroje.\n1. Ewaluacja zajęcia przez nauczycielkę i dzieci.\nNauczycielka dziękuje dzieciom za udział w zajęciu, ocenia ich aktywność. Z kolei dzieci rysują palcem w powietrzu wesołą bądź smutną minkę : „Jest mi wesoło, jest mi smutno”.\nNa koniec nauczycielka zaprasza dzieci do ozdobienia sylwet balonów (wg własnych pomysłów).\nOpracowała: Anna Olesińska


Spirala niepokoju. Lęk jest nam potrzebny dla ochrony przed zagrożeniem [WYWIAD] - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\n3 kwietnia 2020, 09:00 Ten tekst przeczytasz w 10 minut\nChoć sytuacje stresowe zmniejszają nasze zasoby i możliwości radzenia sobie, każdy i każda z nas dysponuje zasobami pomagającymi radzić sobie z trudnymi doświadczeniami – mówi Andrzej Wichrowski, psycholog i psychoterapeuta.\nJak znaleźć równowagę w szukaniu informacji o pandemii? Po pojawieniu się w 2016 roku wirusa Zika w krajach Ameryki Południowej, dr Man-Pui Sally Chan z Uniwersytetu Illinois w Urbana-Champaign, zbadała odbiór ryzyka tej choroby w USA. Okazało się, że im więcej wzmianek na jej temat pojawiało się w mediach społecznościowych, tym większe było poczucie ryzyka. Jednocześnie, kiedy liczba informacji rosła w tradycyjnych mediach, badani mówili, że pozwala im to lepiej przestrzegać zaleceń ochronnych.\nGdy kilka razy dziennie, z każdym ruchem kciuka, pojawia się niebezpieczeństwo – rażące krótkimi, emocjonalnymi komunikatami – budzi w nas lęk i jest on naturalną reakcją. Media społecznościowe przez liczbę dostępnych newsów i skrótowość przekazu skutecznie ten lęk indukują. Z kolei informacja o środkach bezpieczeństwa wymaga rozwiniętych komunikatów, które pozyskujemy w jakościowych mediach. Aktywność na Facebooku czy innych tego typu platformach należy obecnie wykorzystywać, aby nawiązywać bliskość z ważnymi dla nas osobami, zaś newsy sprawdzać raz, maksimum dwa razy dziennie. Z kolei wydawcy powinni tworzyć bardziej jakościowe treści, oświecać, a może raczej rozświetlać te ciemne czasy.\nA jak sobie radzić z lękiem, który pojawia się kiedy docierają do nas pesymistyczne informacje?\nLęk jest nam potrzebny dla ochrony przed zagrożeniem. Jeśli jest go za mało, będziemy ignorować niebezpieczeństwo. Nadmiar lęku też prowadzi do nieracjonalnych działań, między innymi odrzucania komunikatów o środkach bezpieczeństwa, dopatrywania się w epidemii działania jakichś tajemniczych lub nadnaturalnych sił. Kłopot polega na tym, że aby komunikaty o środkach ochronnych najskuteczniej trafiały do odbiorców, muszą najpierw zaktywizować lęk, a potem podać sposoby ochrony. Osoby, które mają podwyższony poziom lęku, będą częściej sięgały po najnowsze informacje na temat zagrożenia i media społecznościowe skuteczniej tę potrzebę realizują – tam ciągle jest coś nowego. Korzystanie z nich nakręca więc spiralę niepokoju. Pamiętajmy jednak, że lęk w tej sytuacji jest w pełni uzasadniony – ważne, żeby nie było go zbyt dużo. W pierwszej kolejności należy ograniczyć kontakt ze straszącymi komunikatami.\n>>> Czytaj też: Wirus jest katalizatorem. Wyrosną nowi liderzy, ale natura polityki się nie zmieni [WYWIAD]\nAutorzy badań nad reakcjami na epidemie sugerują, że urzędy odpowiedzialne za zdrowie publiczne mogą korzystać z mediów społecznościowych, choćby w celu szybkiego podnoszenia świadomości na temat nowych zagrożeń, ale powinny przede wszystkim współpracować z mediami tradycyjnymi, aby uniknąć zamieszania. Podczas obecnej pandemii liczba informacji w społecznościach przekracza tę w mediach tradycyjnych. Czy to nie jest wyzwaniem?\nMedia społecznościowe są dużo bardziej obecne w naszej rzeczywistości niż cztery czy pięć lat temu, kiedy przeprowadzano to badanie. Jesteśmy bardziej niż wtedy narażeni na bodźce z nich pochodzące. Niestety, wydaje się, że rząd i agencje rządowe niedostatecznie korzystają z tej formy komunikacji. W piątek, 20 marca wysłałem na Messengerze pytanie do Sanepidu o sensowność korzystania z masek z filtrami ffp3. Minął tydzień i nie doczekałem się odpowiedzi. Z kolei odpowiedzialnością wydawców i publikujących w mediach społecznościowych jest to, żeby komunikaty były bardziej informacyjne, a mniej emocjonalne. Kolejnym problemem jest też ekspozycja na nadmiar informacji. W świetle badań z poprzednich kryzysów w obszarze zdrowia publicznego, uwaga mediów może wzmacniać stres. Po zamachach bombowych w trakcie Maratonu Bostońskiego w 2013 r. ujawnił się związek między śledzeniem medialnych relacji z ataku a objawami potężnego stresu. Wspomnienia osób, które uczestniczyły w Maratonie Bostońskim w 2013 roku, i osób, które oglądały wiadomości z niego w mediach, są znacząco różne. Przekaz medialny skupiał się na liczbie ofiar i perfidnym sposobie przeprowadzenia zamachów. To mają w głowie osoby, które znają sprawę z mediów. Ci, którzy byli na miejscu, mają też inne wspomnienia: słonecznego, kwietniowego dnia z temperaturą 10 stopni. Radości udziału w sportowym, miejskim i towarzyskim wydarzeniu. Wsparcia, którego udzielali sobie uczestnicy wydarzeń. Sądzę, że również te pozytywne wspomnienia chroniły ich przed traumą zamachów.\nCzyli powinniśmy sami sobie wprowadzać ograniczenia w śledzeniu informacji z drugiej ręki?\nTak. Im częściej jakaś wiadomość do nas dochodzi, tym bardziej staje się elementem naszej świadomości. To doskonale widać po ocenach pracy Trybunału Konstytucyjnego mierzonych przez CBOS. Na przełomie 2015 i 2016 roku gwałtownie się pogorszyły, co wiąże się z polityką informacyjną prowadzoną przez rząd i jego agencje. To ten sam mechanizm: im częściej będziemy natykać się na informacje o wirusie, tym będzie bardziej doświadczany jako zagrożenie. Skoro wszyscy o tym mówią, to musi być w tym jakaś prawda. Skoro wszyscy o czymś mówią w kontekście zagrożenia, to najwyraźniej jest się czego bać. Jednocześnie potrzebujemy krytycznie podchodzić do źródeł. Skąd wiadomo, że dramatyczna relacja udostępniana w mediach społecznościowych pochodzi od rzeczywistej osoby i jest prawdziwa? Nie bójmy się zadawać takich pytań osobom, które udostępniają materiały.\nPodczas kryzysu wywołanego przez epidemię Eboli w Afryce w 2014 r. w USA nastąpił gwałtowny wzrost zainteresowania nią w mediach. Naukowcy stwierdzili, że obawy związane z potencjalnym zarażeniem się chorobą były związane zarówno z historią zdrowia psychicznego danej osoby, jak i ze zwiększonym narażeniem na doniesienia medialne na temat wirusa. Stwierdzili również, że ludzie, którzy reagowali dużym stresem w związku z wspomnianymi zamachami w Bostonie rok wcześniej, byli bardziej zaniepokojeni Ebolą, pomimo bardzo niskiego ryzyka przeniesienia się wirusa w Stanach Zjednoczonych. Czy osoby, które doświadczyły większych cierpień w czasie poprzednich katastrof, mogą być narażone na większe ryzyko wystąpienia negatywnych skutków psychologicznych w czasie obecnej pandemii?\nTak, wiąże się to z popularnym obecnie pojęciem „rezyliencji”, czyli po prostu odporności psychicznej. Choć sytuacje stresowe zmniejszają nasze zasoby i możliwości radzenia sobie, każdy i każda z nas dysponuje zasobami pomagającymi radzić sobie z trudnymi doświadczeniami. Możemy wspominać chwile, gdy byliśmy bezpieczni. Doświadczać otuchy od bliskich osób. Możemy świadomie rozluźniać swoje mięśnie czy regulować swój oddech, a wręcz fizycznie otrzepywać się z napięcia, tak jak strzepujemy wodę z mokrych rąk. Możliwość poruszania palcami to też jest zasób: dzięki niej możemy dokładnie myć ręce i tym samym zabezpieczać się przed chorobą. To tylko ułamek zasobów, dzięki którym możemy sobie radzić w trudnej sytuacji. Z drugiej strony: powtarzające się bolączki utrudniają dostęp do tych zasobów. Kiedy raz po raz doświadczamy trudności czy krzywd, nasza uwaga kieruje się zagrożenie i lęk z nim związany, a nie na sposoby radzenia sobie z nimi. Z każdym kolejnym laniem jesteśmy mniej gotowi szukać pomocy. Dlatego tak ważne jest, żebyśmy ćwiczyli umiejętności dbania o siebie. To jak ćwiczenie mięśni czy nawyków. Pomoże nam nie tylko w obecnym, ale też przyszłych kryzysach.\nWiększość ludzi jest dość sprawna w ocenie ryzyka, gdy informacje są przekazywane dokładnie i skutecznie. Badał to dr Baruch Fischhoff, psycholog z Carnegie Mellon University, w kontekście odbierania epidemii Eboli przez społeczeństwo amerykańskie. Mają również wyraźne preferencje co do sposobu otrzymywania informacji . Badani trafnie rozpoznawali ryzyko jeśli tylko otrzymywali rzetelne informacje z dobrych źródeł. Urzędnicy powinni w tej sytuacji dostarczać ludziom uczciwych, dokładnych danych, nawet jeśli są niepokojące?\nW trudnej sytuacji zwracamy się do autorytetów. Nieważne, czy chodzi o czas gotowania ryżu, decyzje matrymonialne czy te związane ze zdrowiem. W sytuacji zagrożenia epidemicznego mamy pełne prawo oczekiwać, że rząd będzie podawał prawdziwe informacje i stosował racjonalne polityki. Dzięki temu jesteśmy w stanie dobrze przygotować się na nadchodzące wydarzenia. Jest to tym ważniejsze, że w kontekście koronawirusa czeka nas raczej maraton niż sprint i potrzebujemy informacji, by móc dobrze rozłożyć siły. Wiedza daje poczucie kontroli, a co za tym idzie – bezpieczeństwa. Lepiej jest wiedzieć nieprzyjemne rzeczy i w oparciu o tę wiedzę planować działanie niż błądzić we mgle niepewności, która generuje lęk.\n>>> Czytaj też: Twarzą w twarz z realnym źródłem niepokoju [WYWIAD]\nWedług podsumowania przygotowanego przez APA brak kontroli napędza stres. Ryzyko oceniamy bardziej na podstawie uczuć niż danych, statystyk i dowodów. Lęk zaostrza percepcję ryzyka: kiedy zagrożenie jest nowe, kiedy ludzie czują, że go nie kontrolują i kiedy doświadczają strachu. Pandemia koronawirusa dostarcza tych wszystkich lęków, a to powoduje, że łatwiej wpaść w większy stres. Jak zachować ostrożność, a jednocześnie uchronić się przed szkodzącą nam paniką?\nNasze emocje pochodzą z czasów, gdy zagrożenia były o wiele prostsze – były nimi porywiste wiatry, czy drapieżne zwierzęta. Skłaniają nas do szybkich reakcji, szybkiego przetwarzania informacji. W stresie szukamy prostych rozwiązań. Faktem jest, że żyjemy w sytuacji niepełnej informacji – w kontekście epidemii, sytuacji w służbie zdrowia czy zdrowia osób, z którymi się spotykamy. Do tego dochodzi duża niepewność ekonomiczna i polityczna. To wszystko pobudza napięcie, którego doświadczamy na co dzień. Nie tylko w gabinecie psychoterapeutycznym można zaobserwować, że w sytuacji stresu wracamy do dawnych schematów funkcjonowania. Warto o tym pamiętać w relacjach z najbliższymi, rodziną, znajomymi czy współpracownikami. W obecnej sytuacji będziemy mocniej reagować na wszelkie sytuacje. Osoby, które w stresie są gadatliwe, będą mówiły więcej. Te, które się wycofują, będą bardziej wycofane. W obecnej sytuacji potrzebujemy dawać sobie więcej zrozumienia i współczucia. Każdy i każda z nas radzi sobie z napięciem najlepiej jak umie i robi to w trosce o siebie, a nie po to, żeby dokuczyć innym.\nOsoby, które doświadczyły silnego stresu w tygodniach po traumatycznym zdarzeniu, były bardziej narażone na negatywne długoterminowe skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego – wynika z badania przeprowadzonego przez dr Danę Rose Garfin, psycholożkę z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine.\nSytuację opisywaną w tym badaniu można porównać do sytuacji boksera, który otrzymuje kolejne ciosy i coraz trudniej jest prowadzić mu dalszą walkę. Albo do terapii nowotworów, gdzie wczesna reakcja daje większe szanse na sukces. Potrzebujemy ograniczać ekspozycję na bodźce stresowe. Skupiać się na tych czynnościach i zadaniach, które są nam dostępne i nad którymi mamy kontrolę. Troszczyć się o codzienność: pranie, gotowanie, sprzątanie, dobre relacje z bliskimi. Szczególnie ostrożnie korzystać z używek. Dbać o aktywność fizyczną – to nadzwyczaj ważne w sytuacji izolacji, bo aktywność fizyczna nie tylko nastraja dobrze, ale też redukuje agresję. Utrzymywać kontakty ze znajomymi i rozmawiać o tematach innych niż kolejne zachorowania. Pomoże rozmowa o doświadczanych trudnościach, otrzymywanie i dawanie akceptacji dla takiego, a nie innego jej przeżywania. Musimy dbać o swoje fizjologiczne potrzeby: zdrowego jedzenia, picia, snu. Wspominałem o aktywności fizycznej. Warto jest zachować swój zwyczajowy rytm dnia lub wdrożyć nowy, adekwatny do sytuacji – który dostarczy nam struktury.\nCzyli trzeba być bardziej niż zwykle uważnym i naprawić kontakt z samym sobą?\nMówienie do siebie i kojenie się też będą pomocne. Być może prowadzenie dziennika, w którym będziemy zapisywać miłe wydarzenia i to, za co jesteśmy wdzięczni. W ogóle rozwijanie doceniania, współczucia i wdzięczności do siebie, innych i świata pomoże nam nie tylko w tej kryzysowej sytuacji. Stosowanie technik relaksacyjnych: na przykład napinania i rozluźniania mięśni. Układanie puzzli czy zabawa w kolorowanki. Polski Instytut Ericksonowski na swojej stronie internetowej, kanale youtube i w podcaście udostępnił nagrania zatytułowane „Chwila wytchnienia” – zachęcam do korzystania z nich, stanowią wspaniałe oparcie. Aby zredukować stres, możemy oklepywać swoje ciało; oddychać, naciskając ręką na klatkę piersiową. Przytulać się i przytulać się z innymi. Głaskanie i masaż pomagają rozładowywać napięcie. Dotyczy to nie tylko ludzi, ale i zwierząt. Dodatkowy czas spędzony z pupilami przyniesie więcej zdrowia niż wpatrywanie się w telefon komórkowy. Wszystkie te działania nie tylko przyniosą ulgę w bieżącej sytuacji, ale są też inwestycją w zdrowie psychiczne w przyszłości.\nNie możemy też zapominać o potrzebach pracowników służby zdrowia.\nWiele grup zawodowych doświadcza ogromnego stresu. Choćby pracownicy handlu i usług, kierowcy i motorniczy, kurierzy, personel sprzątający – szczególnie zagrożeni przez kontakt z dużą liczbą ludzi oraz przez niestabilne formy zatrudnienia. W służbie zdrowia napięcia są szczególnie silne u niższego personelu medycznego. Ale zwiększonych trudności doświadczać będą też osoby starsze, chore i samotne, osoby, które zmagają się z uzależnieniami czy narażone na przemoc domową. Powstają różne inicjatywy psychologów i psychoterapeutów mające na celu niesienie wsparcia w tym okresie. Najbardziej narażonym pracownikom służby zdrowia łatwo będzie znaleźć bezpłatną pomoc psychologiczną.\nKwarantanna i izolacja mogą zwiększyć ryzyko zaburzeń psychicznych. Psycholog Samantha Brooks, doktorantka w Kings College London, opublikowała szybki przegląd badań nad psychologicznym wpływem kwarantanny, głównie u dorosłych. Znalazła już negatywne skutki psychologiczne obecnej pandemii, w tym objawy stresu pourazowego, dezorientację i złość. Aby zminimalizować szkody psychiczne, autorzy zalecają, aby urzędnicy podjęli kroki w celu maksymalnego skrócenia kwarantanny, przedstawili jasne uzasadnienie i informacje o protokołach kwarantanny oraz upewnili się, że ludzie w izolacji mają dostęp do wystarczających zapasów. Czy to słuszny kierunek?\nZagrożenie epidemiczne zmiotło strukturę, w której operowaliśmy przez ostatnie lata. Dlatego tak ważne jest, aby procedury, według których toczy się życie publiczne były klarowne i adekwatne. Rząd jest po to, żeby rozwiązywać problemy, z jakimi nie radzą sobie pojedynczy obywatele. Oczekujemy, że będzie dawał strukturę do funkcjonowania – dzięki temu życie będzie przewidywalne, a co za tym idzie – bezpieczne. Będziemy doświadczać mniejszego stresu i będziemy mogli realizować swój potencjał. Jeśli struktury nie stworzy rząd, ludzie będą ją tworzyć samodzielnie, co w ostatnim ćwierćwieczu obserwowaliśmy na przykładzie WOŚP, a w tym roku w formie wysypu grup pomocowych czy internetowych zrzutek na szpitale czy upadające punkty handlowe i gastronomiczne. Jeśli rząd nie podoła obecnym wyzwaniom, powstaną alternatywne ośrodki, podobnie jak na południu Włoch, w Meksyku czy Kolumbii.\nW kwarantannie ograniczona jest nasza wolność przemieszczania się, ruchu, jesteśmy niejako skazani na przebywanie z innymi ludźmi. To duże wyzwanie, które wymaga od nas rozwijania cierpliwości i wyrozumiałości. Szczególnie pomocna może być w tym medytacja czy ćwiczenia oddechowe (wydech trzy razy dłuższy niż wdech), ale też humor czy taniec. W rozmowach z innymi pomocne będzie skupienie i nieprzerywanie, parafrazowanie, akceptacja inności, nazywanie emocji i potrzeb, a przede wszystkim ciekawość tego, jak druga osoba doświadcza danej sytuacji.\nBadania mogą nam również powiedzieć coś o tym, jak wspierać dzieci i rodziny, gdy szkoły są zamknięte lub rodziny są poddawane kwarantannie w swoich domach. Warto podjąć takie działania, jak ścisła i otwarta komunikacja między dziećmi i rodzicami, internetowe filmy edukacyjne promujące zdrowy styl życia w domu oraz usługi internetowe świadczone przez psychologów, pomagające dzieciom radzić sobie z napięciami i lękami. Co można poradzić naszemu czytelnikowi?\nInaczej będzie się rozmawiało z czterolatkiem, który nie chodzi do przedszkola i którego rodzic zaczął pracować z domu, a inaczej z czterolatkiem, którego rodzic pojechał do szpitala w karetce wypełnionej ludźmi w dziwnych kombinezonach. Dzieci rozumieją więcej niż nam się wydaje i także potrzebują rzetelnej informacji, także potrzebują wentylować swoje emocje. W czasach epidemii rodzice będą potrzebować szczególnie dużo cierpliwości, akceptacji i spokoju, aby móc dobrze troszczyć się o dzieci. Zawsze jednak by dobrze troszczyć się o innych, najpierw musimy dobrze zatroszczyć się o siebie. Czeka nas bowiem nie sprint, ale maraton i musimy dobrze w nim zadbać o swoje siły.\n*Andrzej Wichrowski, psycholog i psychoterapeuta pracujący w nurcie ericksonowskim i egzystencjalnym. Od niedawna nagrywa podcast „Doświadczenie psychoterapii”.\n** W wywiadzie wykorzystano informacje z podsumowania badań, dotyczących reakcji ludzi dotkniętych epidemiami przed pojawieniem się koronawirusa, opublikowane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (American Psychological Association)\npsychologia i biznes pandemia wywiad forsal epidemia\nTo że nieudolny PiS nie może nic zrobić w sprawie koronawirusa to mnie nie dziwi ale że Kościół mający dostęp do nadzwyczajnych środków, cudownych mocy nie chce pomóc Polakom zastanawiające\nZauwazyłem ze moi znajomi oglądający tvn,są jacyś nerwowo pobudzeni i agresywni.\nW tvn mówią tylko o tym, kiedy wybory. Nic więcej ich nie interesuje tak bardzo.\nPo dłuższym ekspozycji na partyjną TV PiSu Ludzie widzą w negatywie\nKalendarz Majów przewidywał koniec cywilizacji jak do tej pory znamy wszyscy kojarzyli to z końcem świata .A tu okazuje się że trzeba zmierzyć się z czymś niewidocznym .nieznanym czego nie można kupić za pieniądze ani zabrać siła. Zmiana postrzegania nowych zjawisk dla niektórych może powodować leki. Ponadto zbyt duże oczekiwania od życia rozbudzone przez media i reklamy pogłębiają ten stan psychiczny.\nLęk jest potrzebny do manipulowania i kontroli proletariatu.


Ekspertyza prawna dot. zasad ładu korporacyjnego dla instytucji nadzorowanych - Publikacje - Fundacja Państwo Prawa\nZasady ładu korporacyjnego dla instytucji nadzorowanych są zbiorem dobrych praktyk, jakimi mają kierować się adresaci, tj. instytucje rynku finansowego, nadzorowane przez Komisje Nadzoru Finansowego (dalej również KNF albo Komisja) zarówno w stosunkach wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Jak wskazano w komunikacie KNF, celem zasad jest podniesienie poziomu ładu korporacyjnego w instytucjach finansowych oraz zwiększenie ich przejrzystości działania, co przyczynia się do pogłębiania zaufania do rynku finansowego w Polsce.\nZasady zostały przyjęte przez Komisje Nadzoru Finansowego na posiedzeniu w dniu 22 lipca 2014 r., natomiast adresaci zostali zobowiązani do przyjęcia Zasad do 1 stycznia 2015 roku.\nZakres przedmiotowy regulacji, jak wskazuje sam tytuł, obejmuje problematykę ładu korporacyjnego (z ang. corporate governance). Ład korporacyjny to ogół zasad oraz norm odnoszących się do szeroko rozumianego zarządzania, funkcjonowania oraz komunikacji. Regulacja obejmuje swoim zasięgiem wszystkie obszary funkcjonowania instytucji nadzorowanych: strukturę organizacyjną nadzorowanego podmiotu, jego relacje z udziałowcami, sposób działania organów, politykę wynagradzania i politykę informacyjną, działalność promocyjną, relacje z klientami, kluczowe systemy i funkcje wewnętrzne, a także wykonywanie uprawnień z aktywów nabytych na ryzyko klienta. Zasady przy tym wykraczają poza obszar podlegający regulacji przez przepisy prawa, odnosząc się niejednokrotnie do norm z zakresu etyki, czy sfery powinności moralnych.\nZgodnie z zamysłem KNF Zasady objęły wszystkie instytucje nadzorowane przez Komisję. Spoza zakresu przedmiotowego zostały wyłączone jedynie nieliczne, wskazane w dokumencie podmioty (m.in. agenci transferowi, agenci firm inwestycyjnych, agenci ubezpieczeniowi, brokerzy usług ubezpieczeniowych).\nNiniejsza analiza zmierza do odpowiedzi na pytanie, czy przyjęte przez KNF cele zostały osiągnięte. Ustalenie, czy - zgodnie z zamierzeniami Komisji - Zasady stały się istotnym dokumentem programowym w strategicznej polityce korporacyjnej instytucji nadzorowanych i czy wpłynęły na ukształtowanie właściwych zasad postępowania instytucji nadzorowanych wymaga zarówno przeanalizowania samych Zasad, jak i skutków wynikających z ich wdrożenia przez zobowiązane do tego instytucje.\nUznać można, że wątpliwości dotyczące podstawy prawnej działań Komisji w tym zakresie znalazły odzwierciedlenie w charakterze regulacji. Zasady przewidują stan idealny, instytucje działającą wzorcowo, jednak trudno dopatrzeć się w zapisach Zasad istotnej wartości dodanej. Zasady powtarzają z reguły unormowania zawarte w innych aktach prawnych, w związku z czym nasuwa się pytanie o celowość takich zapisów. Natomiast tam, gdzie Komisja próbuje działać w charakterze prawodawcy, dotykając zagadnień nieuregulowanych w przepisach powszechnie obowiązujących, określa jedynie oczekiwany sposób działania, stan idealny, któremu niesprostanie niezagrożone jest sankcją.\nW Zasadach trudno zatem znaleźć sposób postępowania w sytuacji, gdy oczekiwania zawiodą. Regulacja nie wprowadza przepisów wskazujących kierunek działań w przypadku, gdy zawiedzie przyjęte przez KNF założenie, że instytucja finansowa traktowana jest przez wszystkie osoby zainteresowane przez pryzmat dobra wspólnego. Ponieważ KNF nie sprawuje nadzoru nad większością kwestii, które poruszają Zasady. Konsekwencją takiego stanu jest brak możności oddziaływania na instytucje nadzorowaną, w przypadku pojawienia się nieprawidłowości w działaniu korporacyjnym. A to znów nasuwa pytanie o celowość wprowadzenia Zasad.\nZastrzeżenia budzi również jakość dokumentu, w szczególności posługiwanie się pojęciami nieostrymi, nierozumianymi przez adresatów. Niejasności odnośnie zagadnień poruszanych w dokumencie spowodowały konieczność dodatkowych wyjaśnień poszczególnych kwestii. A taka praktyka nie sprzyja przejrzystości działania instytucji.\nSzeroki krąg adresatów Zasad – instytucji zobowiązanych do ich wdrożenia i przestrzegania, również nie pozostał bez wpływu na jakość regulacji. Z jednej strony Komisja oparła Zasady na teorii korporacji, jako systemu wzajemnej współpracy i konfliktów interesów, w którym interes instytucji stanowi wypadkową interesów zainteresowanych grup. Ten model w praktyce funkcjonuje w małych instytucjach finansowych, takich jak banki spółdzielcze, czy SKOK-i, co pokazują dokumenty, nt. Ładu koronacyjnego tych instytucji. Banki spółdzielcze i SKOK-i masowo odstępowały od niektórych Zasad właśnie z uwagi na fakt, że pewne regulacje okazywały się zbędne dla tych instytucji. Z drugiej strony Zasady propagują konieczność wprowadzania rozbudowanych struktur i funkcji wewnętrznych, charakterystycznych dla instytucji o złożonych strukturach zatrudniających wielu pracowników. To spowodowało, że Zasady straciły swój uniwersalny charakter, jako że nie wszystkie mogły być w takim samym stopniu wdrażane przez każdą instytucję.\nTrzy lata po wdrożeniu zasad można pokusić się o stwierdzenie, że Zasady nie tylko nie wyeliminowały uchybień, ale nawet ich nie zakładały – przedstawiają stan idealny natomiast żaden punkt zasad nie przewiduje procedury naprawczej w sytuacji, gdy w stanie idealnym pojawią się zakłócenia.\nJednym realnym skutkiem wprowadzenia zasad jest znaczące podniesienie kosztów funkcjonowania i biurokratycznych obciążeń instytucji nadzorowanych


Yahoo Email Recovery - Odzyskaj konto Yahoo i wiadomości tekstowe\nJak bezpiecznie odzyskać konto e-mail Yahoo i wiadomości na komputerze Mac\nMoże 29, 2019 09: 00 / Wysłane przez Somei Liam\nMożesz komunikować się ze znajomymi i współpracownikami za pośrednictwem poczty e-mail we wszystkich scenariuszach. Obecnie Yahoo Mail jest jedną z najpopularniejszych usług poczty elektronicznej na świecie. Podobnie jak inne strony e-mail, niektórzy użytkownicy Yahoo podnoszą pytania dotyczące odzyskiwania poczty Yahoo z tych lub innych powodów.\nJeśli chcesz odzyskać konto lub wiadomości Yahoo Mail, po prostu wejdź w odpowiednie miejsce. Ten artykuł pokaże szczegółowe kroki w celu odzyskania e-maili Yahoo. Możesz łatwo czytać i odbierać wiadomości tekstowe Yahoo.\nCzęść 1: Jak korzystać z Yahoo Email na Macu\nCzęść 2: Jak odzyskać e-mail Yahoo na komputerze Mac\n1. Jak korzystać z Yahoo Email na Macu\nUżytkownicy komputerów Mac mogą dodać konto Yahoo do kont internetowych Mac. W rezultacie wszystkie wiadomości e-mail Yahoo zostaną automatycznie zsynchronizowane. Nawet jeśli nie otworzysz strony internetowej Yahoo, nadal możesz czytać i pisać wiadomości Yahoo na Macu.\nZnajdź i kliknij Apple ikona w lewym górnym rogu ekranu.\nWybierać Preferencje systemu… z rozwijanej listy.\nWybierz Konta internetowe, Kliknij Yahoo! ikona w głównym interfejsie.\nZaloguj się na swoje konto Yahoo za pomocą powiązanego adresu e-mail i hasła. Następnie kliknij Zaloguj przemieszczac sie.\nWybierz aplikacje, których chcesz używać z kontem Yahoo na komputerze Mac w wyskakującym oknie. W związku z tym możesz uzyskać dostęp do konta Yahoo bezpośrednio przez wybrane aplikacje.\n2. Jak odzyskać e-mail Yahoo na komputerze Mac\nJeśli zapomnisz hasła do Yahoo Mail, nie możesz uzyskać dostępu do wszystkich poprzednich e-maili. Nawiasem mówiąc, jeśli trwale usuniesz e-mail Yahoo lub opróżnisz folder Trash, musisz użyć oprogramowania do odzyskiwania Yahoo Mail innej firmy, aby odzyskać lub utracić e-maile Yahoo.\nMetoda 1: Jak odzyskać konto e-mail Yahoo na komputerze Mac\nW centrum pomocy Yahoo możesz zresetować zapomniane hasło e-mail Yahoo lub identyfikator Yahoo. Później możesz ponownie zalogować się na konto Yahoo Mail.\nOdwiedzić https://help.yahoo.com/kb/account .\nKliknij Zmień i zresetuj hasło Yahoo, Wybierać Zresetuj zapomniane hasło aby odzyskać hasło do konta Yahoo.\nKliknij Nie mogę uzyskać dostępu do mojego konta na głównym interfejsie głównej strony Yahoo.\nWybierz Zapomniałem swojego identyfikatora Yahoo. Następnie wpisz swój alternatywny adres e-mail lub numer telefonu, który pasuje do Twojego konta Yahoo Mail.\nPostępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby ukończyć odzyskiwanie poczty Yahoo na komputerze Mac.\nMetoda 2: Jak odzyskać trwale usunięte wiadomości e-mail Yahoo na komputerze Mac\nKiedy przez pomyłkę usuniesz e-maile Yahoo, możesz przywrócić usunięte wiadomości e-mail w folderze Kosz. Jeśli jednak opróżnisz folder Yahoo Trash, wszystkie usunięte wiadomości e-mail i załączniki zostaną usunięte z komputera. W tym czasie możesz uruchomić FoneLab Data Retriever, aby odzyskać e-maile Yahoo na Macu.\nProgram może pokazać nie tylko istniejące wiadomości e-mail, ale także usunięte wiadomości, w tym Yahoo Mail. Dzięki temu można szybko i bezpiecznie odzyskać skasowane lub utracone wiadomości Yahoo Mail.\nOdzyskaj e-maile Yahoo na Macu PST, DBX, EMLX i inne formaty na Macu.\nWykonaj odzyskiwanie wiadomości e-mail z Yahoo usunięcie, formatowanie, atak wirusa, korupcja, Aktualizacja systemu Mac OS X i inne powody.\nSkanuj w poszukiwaniu usuniętych lub utraconych e-maili Yahoo szybkie skanowanie i Głębokie skanowanie tryby.\nUżyj wyszukiwarki lub filtru, aby znaleźć e-maile w Yahoo w określony rozmiar pliku, stworz Date, ścieżka lub inne podobieństwa.\nUruchomić Oprogramowanie do odzyskiwania poczty Yahoo na komputerze Mac. Aby rozpocząć, kliknij Start dla Odzyskiwanie danych Mac.\nZaznacz wcześniej E-mail jako twój typ pliku do odzyskania. Później wybierz wolumin dysku, na którym były kiedyś usunięte wiadomości e-mail Yahoo. (Jeśli chcesz odzyskać załączniki do wiadomości e-mail Yahoo, musisz również wybrać odpowiednie typy plików.)\nKliknij Skanowanie aby wszystkie twoje e-maile były widoczne. Możesz rozwinąć E-mail folder, aby pobrać wszystkie wiadomości w różnych formatach lub ścieżkach.\nPo wybraniu plików możesz kliknąć wyzdrowieć odzyskaj e-maile Yahoo na Macu.\nAby uniknąć podobnych problemów z utratą danych, lepiej zapisać informacje o koncie Yahoo w notatniku lub w innym miejscu w celu wykonania kopii zapasowej. Ponieważ Twoje konto może zostać zablokowane po wpisaniu błędnego hasła przez wiele razy.\nJeśli chodzi o odzyskiwanie skasowanych, zagubionych lub ukrytych wiadomości e-mail, FoneLab Data Retriever jest niezawodnym przyjacielem. Zawsze możesz uzyskać najszybszą prędkość skanowania i najwyższą jakość odzyskiwania poczty Yahoo tutaj. Pobieranie i skanowanie wiadomości e-mail Yahoo za pomocą Data Retriever jest całkowicie bezpłatne.\nOprócz przywracania poczty, FoneLab Data Retriever obsługuje również przywracanie zdjęć, plików audio, wideo, dokumentów i innych typów plików. Chcesz przywrócić niezapisane dokumenty na komputerze Mac? Możesz odwołać się do odzyskać niezapisany dokument na komputerze Mac.\nJak odzyskać dane z zewnętrznej partycji dysku twardego lub dysku USB dla komputerów Mac\nPobierz pliki z terminala Mac - najlepsze metody, które powinieneś znać\nRecover Emptied Trash Mac - Najlepsze metody pobierania usuniętych plików\nPrzesyłanie muzyki między komputerem a iPadem za pomocą biblioteki muzycznej iCloud Dodaj muzykę do iPada za pośrednictwem iCloud Drive Wnioski\nFoneLab > Zasób > Jak bezpiecznie odzyskać konto e-mail i wiadomości Yahoo na Macu


Rozdane pojemniki do selektywnej zbiórki – Sozosfera - ochrona środowiska\nZakończyła się druga tura przekazywania gminom żółtych pojemników do selektywnej zbiórki odpadów. W ramach tegorocznej odsłony tej akcji do gmin z całej Polski trafiło kolejnych 640 koszy. Łącznie już 55 gmin z całego kraju otrzymało od firmy Coca-Cola blisko 1300 żółtych pojemników na tworzywa sztuczne.\nPojemniki do selektywnej zbiórki, w które zebrano 150 ton odpadów\nJak informuje koncern, od początku akcji w sierpniu 2018 r. zebrano do nich 150 ton odpadów. Działania są realizowane we współpracy z Fundacją Nasza Ziemia, w ramach globalnej inicjatywy „Świat bez Odpadów”.\n120-litrowe żółte pojemniki do selektywnej zbiórki odpadów ufundowane przez Fundację Coca-Cola zostały rozmieszczone w przestrzeni publicznej z dużym natężeniem ruchu (np. na terenach atrakcyjnych turystycznie, takich jak plaże, ogródki jordanowskie, obiekty sportowe czy też przystanki komunikacji). Przekazane kosze mają wesprzeć istniejącą infrastrukturę i zachęcać konsumentów do selektywnej zbiórki odpadów, które można przekazać do recyklingu, wzmacniając ich świadomość ekologiczną. Mają one także wspomóc gminy w wypełnieniu wysokich unijnych norm w zakresie recyklingu. W ramach akcji odbyły się również szkolenia dla pracowników placówek oświatowych i urzędów miast na temat segregacji odpadów komunalnych, gospodarki odpadami oraz zmian klimatu – informuje Coca-Cola.\nŻółte pojemniki do selektywnej zbiórki elementem wspierającym recykling\nAkcja przekazywania gminom żółtych koszy przez Coca-Cola to wynik współpracy z Fundacją Nasza Ziemia. Działania prowadzone są już drugi rok, w ramach globalnej strategii firmy pn. „Świat bez Odpadów” (World Without Waste). Zgodnie ze swoją ambicją, do 2030 r. Coca-Cola chce zebrać i przetworzyć tyle opakowań, ile trafia od niej do konsumentów. W tym celu firma zawiązuje partnerstwa z organizacjami branżowymi, innymi producentami, organizacjami pozarządowymi oraz samorządami, a także prowadzi szereg działań edukacyjnych, aby pokazać, że opakowania mogą mieć więcej niż jedno życie. Powstała również platforma wiedzy i inspiracji www.swiatbezodpadow.pl, która w przystępny sposób tłumaczy i zachęca do segregacji oraz recyklingu odpadów.\nTagsEdukacja Ekologiczna edukacja na rzecz recyklingu edukacja odpadowa ekoedukacja gospodarka opakowaniami odpady opakowaniowe recykling opakowań selektywna zbiórka odpadów\nIII Forum Bezpieczeństwa Polskiego Przemysłu – Przemysł Drzewny i Przemysł Komunalny – podsumowanie


Kupno auta dla starostwa znalazło się w punkcie "wspieranie ekologicznych form transportu" - echodnia.eu\nKupno auta dla starostwa znalazło się w punkcie "wspieranie...\nKupno auta dla starostwa znalazło się w punkcie "wspieranie ekologicznych form transportu"\nAktualizacja: 16 września 2009 09:28\nBronisław Tofil, były starosta, obecny radny powiatowy: - Zakup samochodu dokonał się bez podawania o tym informacji. Można odnieść wrażenie, że ta procedura została ukryta. Mam nadzieję, ze kontrola RIO rzetelnie to wyjaśni. ©fot. Zdzisław Surowaniec Bronisław Tofil, były starosta, a obecnie radny powiatu stalowowolskiego, ma wrażenie, że od kupna przez obecnego starostę chevroleta ciągnie się nieświeży zapaszek. Kup prenumeratę cyfrową Echa Dnia Podkarpackiego\nBronisław Tofil, były starosta, obecny radny powiatowy: - Zakup samochodu dokonał się bez podawania o tym informacji. Można odnieść wrażenie, że ta procedura została ukryta. Mam nadzieję, ze kontrola RIO rzetelnie to wyjaśni. ©fot. Zdzisław Surowaniec Materiały podobne\nNajwyższa Izba Kontroli chce, aby starosta zapłacił za wystawę esbeków\nWspaniała zabawa na I Powiatowym Turnieju Sołtysów\nPierwsze spotkania biskupa diecezji sandomierskiej z władzami regionu\nWiesław Siembida, starosta stalowowolski: - Jeżeli radny nie zauważył uchwały o kupnie auta, to nie znaczy, że tej uchwały nie było. To był potrzebny i uzasadniony zakup, bo koszty eksploatacji auta spadły o połowę. Wiesław Siembida, starosta stalowowolski: - Jeżeli radny nie zauważył uchwały o kupnie auta, to nie znaczy, że tej uchwały nie było. To był potrzebny i uzasadniony zakup, bo koszty eksploatacji auta spadły o połowę. - Kupił, nikogo o tym nie informując - stwierdził radny i powiadomił Regionalną Izbę Obrachunkową, że mogło dojść do uchybień. RIO obiecało kontrolę w czwartym kwartale. KOALICYJNI WIEDZIELIZdaniem Bronisława Tofila nawet w informacji o pracy zarządu nie ma słowa o zamiarze kupna nowego auta. - Może radni koalicyjni wiedzieli coś o zakupie, ale opozycyjni nie - zapewnia. A właśnie on należy do opozycji, zna z własnego doświadczenia jak funkcjonuje starosta i jest wyczulony na wszelkie działania, które - jego zdaniem - mogą być uznane za podejrzane.- Jak zgłosił temat do kontroli, to nareszcie będziemy mieć to z głowy - mówi spokojny o wynik sprawdzianu starosta Wiesław Siembida.Jeden z radnych koalicyjnych zapewnia, że nie ma mowy o jakimkolwiek przekręcie. - Temat zakupu aut z wydatków Powiatowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, był omawiany na sesji w ubiegłym roku. Ale na tej samej sesji był omawiany także temat wsparcia liceum katolickiego i pan Tofil, związany z lewicą, tak był pochłonięty tym tematem, że nie zauważył tematu kupna auta, na które radni dali zgodę - zapewnia.EKOLOGICZNY TRANSPORTSkarbnik Elżbieta Kulpa, potwierdza - kupno nowego samochodu osobowego napędzanego gazem znalazło się w zadaniu pod nazwą "wspieranie ekologicznych form transportu". - Taki był zapis, a ja ustnie wyjaśniłam radnym co się konkretnie kryje za tym zapisem. Nie zgłaszali uwag - przypomina. Auto jednak nie zostało kupione w ubiegłym roku i pieniądze przeszły na ten rok. Zarząd rozpatrywał kupno auta w styczniu łącznie z dofinansowaniem kupna aut przez Dyrekcję Dróg Powiatowych i Centrum Kształcenia Praktycznego. Ponadto, 22 stycznia, na posiedzeniu Komisji Rolnictwa, Leśnictwa i Ochrony Środowiska, na pytanie jednego z radnych skarbnik poinformowała dla kogo będą kupowane auta i jaka kwota jest na to przeznaczona - 118 tys. zł. Radni uchwałę zaklepali i starostwo kupiło chevroleta z instalacją gazową. Samochód kosztował 65 tys. 133 zł. Odkryj nowy serwis Echo Dnia Plus Podkarpackie\nwlad 16 września, 20:52 Tych przesuwających się reklam to mogło by nie być. kryzys 16 września, 20:13 panna_pina to Pani o nazwisko Kulpa. Dziwnym zbiegiem okoliczności nosi to samo nazwisko co skarbnica powiatu. Nie dziwi więc jej tendencyjne sprawozdanie z sesji powiatowej. Prawda wyglada tak, że PiS-ary nie mieli nic do powiedzenia na temat zarzutów Tofila. NIKT z grona radnych poza [...] ~Gosc~ 16 września, 13:55 Jeżeli dalej będa reklamy przesuwajace to nie będe was ogladał bo nie da sie czytac. Gość 16 września, 13:33 Starostwo ukryło zakup nowego samochodu? fot.internet Podczas poniedziałkowej Sesji Rady Powiatu pomiędzy radnymi a panią skarbnik doszło do ostrej wymiany zdań na temat nowego samochodu zakupionego przez starostwo. Według radnych plany zakupu zostały ukryte i nikt nie został tym o [...] Wszystkie komentarze (4)


Pokaz baletu klasycznego już dziś w Solnym Mieście\n24 czerwca o godz. 17.00 zapraszamy do Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnego SOLNE MIASTO na występ pokazowy w wykonaniu uczestniczek zajęć Baletu Klasycznego prowadzonego przez Centrum Kultury i Turystyki w Wieliczce / CKiT\nCyrk Korona znów w Wieliczce - rozdajemy wejściówki!\nNowy, multimedialny spektakl pt. "CYRKOWO-BAJKOWO" to wspaniała dwugodzinna zabawa dla całej rodziny! Podczas widowiska będzie można podziwiać artystów z Anglii, Czech, Danii, Szkocji, Ukrainy i Polski.\nGOPR dał w Wieliczce odjazdowy pokaz. Bawił i uczył gości pikniku na Grabówkach\nW minioną sobotę już od 10:00 na przybyłych do Xtreme Park’u na Grabówkach gości czekała spora niespodzianka. Rano rozpoczął się tam 1. Piknik z ratownikami GOPR. Organizatorami tej niecodziennej imprezy był Xtreme Park oraz GOPR.\nCyrulik Sewilski zainauguruje IX Summer Music Festival Wieliczka 2015\nJuż po raz drugi zapraszamy na wielkie święto wielickich twórców. W sobotę, 27 czerwca od godz. 15.00 Rynkiem Górnym w Wieliczce zawładną artyści działający pod patronatem Centrum Kultury i Turystyki w Wieliczce oraz gościnnie – przedszkolaki z naszej Gminy.


Jesteś tutaj: Start Realizacje Realicacje 2019 Wystawa\nTegoroczne Europejskie Dni Dziedzictwa przebiegały pod hasłem przewodnim Polski splot. W ich organizację włączyło się także Stowarzyszenie Nasz Grodziec, organizując dwie imprezy. Pierwsza z nich to rajd rowerowy Szlakiem plebiscytu z 1921 r. Mowa oczywiście o plebiscycie, w którym mieszkańcy Śląska mogli wypowiedzieć się, do którego państwa, do Niemiec czy do Polski, chcą przynależeć.\nPomimo złej pogody 8 września o g. 14.00 wyruszyliśmy. Trasa naszego rajdu przebiegała przez te miejscowości naszej gminy, których mieszkańcy opowiedzieli się w plebiscycie za przynależnością do Polski. Odwiedziliśmy więc Chobie, Krzyżową Dolinę i Szczedrzyk. Byliśmy również w Krasiejowie, wsi, która wystawiła największy w gminie polski oddział powstańczy. Powstańcy z Krasiejowa atakowali dwie miejscowości, które nie były zamieszkałe przez ludność miejscową, a mieszkańcy ich byli proniemieccy, Ozimek i Grodziec. Zresztą we wszystkich miejscowościach naszej gminy (poza Ozimkiem i Grodźcem), jak i prawie na terenie całego obecnego powiatu opolskiego kwitło w tym czasie życie polskie. Odbywały się koncerty polskich chórów (np. w Szczedrzyku istniał chór Polonia), polskie zabawy, przedstawienia (np. w Krasiejowie w sali pana Gawlika 18 kwietnia 1920 r. wystawiono dramat pt. św. Genowefa), powstawały oddziały Towarzystwa Oświaty im. Św. Jacka, a także inne towarzystwa polskie (np. w Krasiejowie i Szczedrzyku Towarzystwo Polek, czy filia Zjednoczenia Zawodowego Polskiego w Krasiejowie). Językiem polskim posługiwano się również w kościele, parafianie z Krzyżowej Doliny chwalili się, że ich proboszcz, choć rodowity Niemiec, nauczył się mówić tak, jak mówią parafianie, czyli po polsku, natomiast parafianie ze Szczedrzyka informowali, że dostali księdza, który nie mówi po polsku, więc nie poszli do kościoła na mszę. Tęskniono również za polską nauką szkolną, dla przykładu, mieszkańcy Chobia sprowadzili i dawali utrzymanie Zbigniewie Zembatównej - nauczycielce, która uczyła ich dzieci w języku polskim. Wydarzenia, o których mowa znajdują swoje udokumentowanie np. w wydawanej ówcześnie polskiej prasie śląskiej. Właśnie polska prasa śląska, Gazeta Opolska i Nowiny, stała się jednym ze źródeł wystawy multimedialnej, która była drugim wydarzeniem organizowanym przez nasze stowarzyszenie w ramach EDD. Wystawa multimedialna Plebiscytowe Opole była organizowana wspólnie z Instytutem Śląskim w Opolu, Teatrem Dramatycznym im. Jana Kochanowskiego w Opolu oraz Narodowym Instytutem Dziedzictwa, Oddział Terenowy w Opolu, ze środków Marszałka Województwa Opolskiego. Autorami wystawy, która odbyła się 14 września w Teatrze Dramatycznym im. Jana Kochanowskiego w Opolu, byli: Joanna Banik, Łucja Furman i Krzysztof Kleszcz. Przedstawione powyżej przykłady polskiego życia społecznego z wybranych miejscowości naszej gminy można mnożyć, przyglądając się innym opolskim miejscowościom. Na wystawie zaprezentowano jednak wielokulturowość samego Opola w czasie powstań śląskich i plebiscytu. Również i tu język polski i Polacy byli obecni w przestrzeni miejskiej. Sklepikarze, również niemieccy, zamieszczali ogłoszenia po polsku, chcąc trafić do mieszkającej tu polskiej ludności. Po polsku również ukazywały się ogłoszenia i rozporządzenia władz miejskich. Wystawę otworzyła prezes stowarzyszenia „Nasz Grodziec” Helena Gruszka. Zgromadzeni widzowie z zainteresowaniem wysłuchali wpierw wprowadzenia prof. Michała Lisa, a następnie obejrzeli wystawę. Po wystawie wszyscy zostali zaproszeni na skromny poczęstunek.


Suknia ślubna a typ figury - WP Kobieta\nsuknia ślubnatyp figurydobór sukni ślubnejmankamenty figury\nSuknia ślubna a typ figury\nKażda panna młoda jest najpiękniejsza. A przynajmniej tak powinna wyglądać i tak się czuć! Nie zawsze jednak natura idzie w parze z naszymi oczekiwaniami. Jak dobrać suknię ślubną, aby zatuszowała mankamenty, a podkreśliła to, co najpiękniejsze?\nDrobna sylwetka? Jeśli jesteś niskiego wzrostu, unikaj kreacji rozbudowanych, z dużą ilością falban i bufiastymi rękawami, które sprawią, że twoja postać zniknie w nadmiarze materiału. Zrezygnuj też z koronek i dużych wzorów. Niezbyt korzystnie będziesz też wyglądać w prostej sukience, która nie uwydatnia wcięcia w pasie.\nWdzięk i piękno sylwetki filigranowej najlepiej uwydatni sukienka z dopasowaną górą i rozkloszowana bądź zmarszczoną spódnicą. Aby dodać wzrostu jej przód może być nieco podniesiony, a tył wydłużony. Optycznie wydłuża sylwetkę odkrycie dekoltu i ramion, a także podwyższona talia.\nJeśli chcesz sprawiać wrażenie niższej możesz pozwolić sobie na suknię z bufiastymi rękawami, drapowaniami czy fałdami. Optycznie zmniejsza sylwetkę opuszczona talia, a także suknia złożona z dwóch części, w której dół uszyty jest z materiału w duże, poprzeczne wzory.\nJeśli masz szerokie biodra, zrezygnuj z marszczeń i ozdób, które dodatkowo je uwydatnią. Niewskazane są też sukienki wąskie i dopasowane do figury. Suknia powinna opadać miękko i rozszerzać się ku dołowi. Warto przy tym wyeksponować ramiona i dekolt, dzięki czemu skupisz uwagę na górnej części ciała, o odwrócisz od tej, z której nie jesteś zbyt dumna. Dobrze prezentują się też sukienki dwuczęściowe, odcinane w talii, co pomaga zamaskować szerokie biodra.\nTaka figura nie wygląda dobrze w sukniach uszytych z materiałów bogato zdobionych i haftowanych. Zdobienia i hafty sprawiają, że sylwetka wygląda na jeszcze bardziej masywną niż jest w rzeczywistości. Podobny skutek przynoszą marszczenia, drapowania i falbany. Nie sprawdzą się też fasony mocno opinające ciało. Aby zarysować talię wybierz prosty model z pionowymi cięciami. Brak wcięcia w talii zatuszuje fason w kształcie litery „A”.\nZrezygnuj z sukni, w której górę wykonano z połyskujących materiałów, a także z marszczonych i drapowanych gorsetów, ponieważ powiększają optycznie biust. Niedobrze będzie też wyglądać gorset wykończony prostą linią. Przy dużym biuście najlepiej sprawdzają się suknie z miseczkami w kształcie serca, a także dekolty głębokie bądź w kształcie litery „V”. Dobrze, aby miały lekko opuszczony stan i nie podkreślały zbyt mocno talii. Niekorzystnie możesz wyglądać w sukni z szerokimi ramiączkami. Dobrym rozwiązaniem będą natomiast sukienki z odkrytymi ramionami.\nUnikaj głębokich dekoltów i w kształcie litery V. Przy niewielkim biuście najlepiej sprawdzają się suknie z okrągłym dekoltem blisko szyi czy w łódkę. Możesz też odwrócić uwagę od przodu eksponując plecy albo podkreślając talię.\nSylwetka z ramionami zbyt szerokimi w stosunku do reszty ciała przypomina odwrócony trójkąt. Powinnaś zrezygnować z sukienek z rozbudowaną górą, a także z odkrytymi ramionami lub ramiączkami wiązanym na szyi, bo będziesz wyglądać jak atleta.\nUnikaj materiałów błyszczących i w duże wzory, ponieważ optycznie powiększają sylwetkę. Zrezygnuj z obcisłych gorsetów i wbijających się w ciało ramiączek, a także marszczonych koronek i bufiastych rękawów.\n** Suknia ślubna – jaki krój pasuje do ciebie?**\n** Suknie ślubne - trendy na 2013**\n** Co zrobić z suknią po ślubie?**\n** Dodatki do sukienki**\n**Ślub doskonały. Poradnik dla młodej pary**


N.Kondratiuk 24.09.2020 13:34\nMiód jest bogaty m.in. w witaminy, odżywcze cukry i mikroelementy. Dzięki temu wykazuje działanie nawilżające, odżywiające i wzmacniające. W ostatnim czasie pojawia się coraz więcej gotowych kosmetyków, które w swoim składzie zawierają miód. Możesz przygotować je także samodzielnie. Większość receptur na domowe maseczki z miodu jest zazwyczaj bardzo prosta, a potrzebne składniki masz już zazwyczaj w swojej kuchni.\nMaseczka z miodu - pomoże w przypadku przebarwień\nPrzebarwienia, czyli ciemne plamy o nieregularnych kształtach, to bardzo powszechny problem. U wielu osób daje on o sobie znać po lecie. Ekspozycja na działanie promieni słonecznych nie tylko przyspiesza procesy starzenia się skóry, ale także przyczynia się do powstawania przebarwień. W takich przypadkach warto wzbogacić pielęgnację o produkty z dużą zawartością witaminy C (na przykład peelingi, toniki, sera, kremy). Tego typu kosmetyki rozjaśnią skórę i wyrównają jej koloryt.\nMaseczka z miodu na twarz krok po kroku\nJak możesz zmniejszyć widoczność przebarwień? Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków, pielęgnację warto wzbogacić także o maseczkę z miodu i cytryny. Radzimy, by dla uzyskania jak najlepszych efektów, stosować ją 2-3 razy w tygodniu. Oto prosta receptura krok po kroku.\nPrzygotuj składniki: dwie łyżki miodu oraz jedną łyżkę soku z cytryny;\nnastępnie nałóż maseczkę na twarz na 30 minut;\nspłucz ją letnia wodę i dokończ pielęgnację.


Pościel dla dzieci - jaki wymiar i materiał na pościel dla dziecka? - Wnętrza dla dzieci\n08.12.2020 / Kołdry i pościele\nPościel dla dzieci w ciągu ich życia będzie się wiele razy zmieniała. Na przestrzeni pierwszych osiemnastu lat z kilkukilogramowej kruszyny nasze dziecko stanie się pełnoletnią sobą. Pościele dla dziecka trzeba wybierać odpowiednio do pory roku, rozmiaru łóżka oraz wieku dziecka. Oprócz tego liczyć się będzie materiał, z którego zrobiona jest pościel dla dzieci 100×135, 140×200, a nawet sam strój, w który ubieramy malca. Zobaczmy, czym należy się sugerować przed zakupem pościeli dla dzieci!\nNajbardziej podstawową kategoryzacją rozmiarów pościeli będzie utworzenie jej na podstawie wieku dziecka. W końcu pościel dla dzieci 140×200 nie będzie dobra dla trzylatka. Jak więc możemy podzielić fazy życia dziecka i dobrać do nich odpowiedni rozmiar pościeli? Jaka pościel dla niemowlaka, a jaka dla dziecka będzie najlepsza?\nI tutaj czeka nas ciekawa kwestia! Dla najmłodszych nie poleca się korzystania z jakiejkolwiek kołdry dla niemowląt czy poduszki. Nawet jeśli pościel świąteczna dla dzieci idealnie pasowałaby do kołyski i panującej aktualnie grudniowej atmosfery. Pościeli nie powinno się dawać niemowlętom z oczywistych względów – nie chcemy, aby jakikolwiek materiał mógł zablokować drogi oddechowe dziecka. Nagła śmierć łóżeczkowa niemowląt jest przerażającym zjawiskiem, które do tej pory pozostaje w dużym stopniu tajemnicą. Oczywiście możemy znaleźć kilka przyczyn m.in. wady serca, zakażenia bakteriami, bezdech i wiele innych, ale w przypadku niektórych tragedii nie możemy jednoznacznie określić jej przyczyny.\nMożemy za to wymienić czynniki, które mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia takiej sytuacji. W tym wieku lepszym rozwiązaniem będzie śpiworek, który doskonale przylega do ciała. Dzięki temu, możemy ograniczyć prawdopodobieństwo tragedii, a zarazem ułatwimy sen dziecka. Przytulny śpiworek ma budowę podobną do łona matki, więc maleństwo powinno czuć się bezpiecznie, ponieważ będzie odpoczywało w znajomych warunkach.\nNa ogół niemowlęta powinny spać ubrane w pajacyk, body lub inną część garderoby. Natomiast, jeśli w pokoju jest chłodno możemy dodatkowo włożyć je do śpiworka.\nTutaj mamy już starsze dzieci, które najczęściej śpią w zwykłym łóżku. Na tym etapie nie musimy jeszcze korzystać z kompletu poszewek i kołder. Łatwiejsza może okazać się pościel z wypełnieniem dla dzieci. Dzięki temu mamy pewność, że kołdra nie zmieni swojego położenia. Wiele dorosłych osób często miewa problem z wędrującą kołdrą, ale my przynajmniej potrafimy sobie poradzić z tym problem.\nInaczej będzie z przedszkolakiem, który dopiero zaczyna rozwijać swoje zdolności manualne i może nie mieć wystarczającej siły, aby zarzucić całą kołdrę i wyrównać jej położenie. Pościel dla dzieci do łóżeczka powinna również pasować do jego wymiarów. Jednym z najpopularniejszych rozwiązań będzie pościel dla dzieci 100×135 lub 120×90, ponieważ jest na tyle duża, że powinna wystarczyć do czasów szkolnych i bez problemu zmieści się w łóżeczku.\nJeśli jednak decydujemy się na zakup kołdry, poduszki oraz zestawu poszewek wybierajmy rozmiary, które są najpopularniejsze. Taki wybór sprawi, że nie będziemy musieli ograniczać miejsc, w których kupujemy pościel. Nie ma przecież nic bardziej denerwującego niż niewymiarowa pościel.\nDzieci w wieku szkolnym i starsze\nOczywiście nie musimy zmieniać pościeli pierwszego września, ponieważ dziecko tego dnia przekroczy próg szkoły podstawowej. Dużo dzieci rozwija się w innym tempie i może nasze nie będzie potrzebowało większego kompletu pościeli w pierwszej klasie. Natomiast generalizując, jest to mniej więcej czas, gdy kupimy dziecku największy zestaw pościeli – uniwersalny dla dorosłych Najpopularniejsze rozwiązania to 140×200, 150×200 czy 160×200. Kupując dany komplet musimy wiedzieć, gdzie będziemy chcieli kupować poszewki, ponieważ różnica 20 centymetrów w rozmiarze może być irytująca.\nPościel dla dzieci do łóżeczka – inna marka, inny rozmiar\nJeszcze na samym końcu warto wspomnieć, że niektóre sieci handlowe sprzedają własne rozmiary małych rozmiarów pościeli. Taka technika ma sprawić, że będziemy kupować pościel jedynie w tym miejscu. Jeśli chcemy tego uniknąć wystarczy sprawdzić rozmiar kołdry i poduszki, a następnie wpisać te dane w wyszukiwarce. Gdy przeglądając wyniki zobaczymy sporo sklepów, które w swojej ofercie mają pościel o tych wymiarach możemy spokojnie kupić oglądany przez nas zestaw.\nJaki wymiar pościeli dla dziecka – podsumowanie\nJak widzimy wcale nie ma potrzeby kupować dziecku pościeli, za każdym razem gdy urośnie o 10 centymetrów. Co więcej przez pierwszy rok, a może nawet dwa lata życia, dziecko nie będzie wcale potrzebowało pościeli. Następnie w wieku przedszkolnym zdecydujemy się na pościel z wkładem lub bez, w rozmiarze dopasowanym do łóżka. A ostatnim rozmiarem, który kupimy będzie już łatwy i znany przez nas klasyczny rozmiar pościeli uniwersalnej.\nNie musimy trzymać się ściśle tych zasad, bo może nasze dziecko jest bardzo wysokim przedszkolakiem i będziemy potrzebowali dłuższej pościeli szybciej niż w przypadku jego rówieśników. A z drugiej strony, jeśli syn lub córka w pierwszych latach szkolnych jest dość drobny nie będziemy musieli od razu wymieniać pościeli.\nTak samo wybór pościeli będzie zależał od rozmiaru łóżka, jeśli dziecko daje śpi w małym łóżeczku, nielogiczne będzie kupowanie olbrzymiej pościeli, która zajmować będzie większość powierzchni do spania. Wystarczy odrobina rozsądku i nie powinniśmy mieć problemu z wyborem rozmiaru pościeli.\nInną ważną kwestią przy wyborze pościeli dla dzieci będzie wybór odpowiedniego materiału. Z życia codziennego możemy zauważyć, że niektóre materiały lepiej pasują na zimniejsze dni, a inne na gorące letnie noce. Oprócz zestawu kołder – jednego na zimę, drugiego na lato, powinniśmy zaopatrzyć się w dobry zestaw pościeli z naturalnych materiałów. Z czego możemy wybierać?\nTo oddychający i naturalny materiał znany każdemu. Najbardziej kojarzy się nam z miękkimi w dotyku podkoszulkami, ale z bawełny szyje się również pościel. Co ciekawe, wśród bawełny możemy wymienić kilka kategorii, które różnią się ceną i konkretnymi właściwościami.\nTo popularny i tani rodzaj pościeli bawełnianej. Do jej zalet możemy na pewno wymienić fakt, że jest odporna na zagięcia, co oznacza, że nie będziemy musieli jej prasować po praniu. A każdy rodzic wie, że młodszym dzieciom zdarzają się wypadki, które sprawiają, że pościel należy zmienić dużo częściej niż w przypadku osób dorosłych. Za minus możemy uznać fakt, że nie należy ona do najdelikatniejszych rozwiązań dla skóry, niektórzy uważają nawet, że kora jest po prostu szorstka.\nSatyna bawełniana będzie miękka, delikatna i opływająca. W dotyku przypomina pościel jedwabną, ale daje dużo więcej ciepła.\nTen materiał często widujemy w dobrej klasy hotelach. Pościel wykonana w bawełny egipskiej będzie gruba, porządna i wytrzymała.\nJedwab to najszlachetniejszy materiał, z którego można kupić pościel. Jeśli możemy sobie pozwolić na taki luksus będziemy mogli cieszyć się:\nukojeniem układu nerwowego,\npozytywnym wpływem na skórę,\ndobrym snem nawet, nawet jeśli występują alergie.\nSkoro poszewki już wybrane, pora wybrać materiał prześcieradła. Więcej przeczytasz o tym w artykule “Prześcieradło jersey, frotte czy bawełniane – które będzie lepsze dla dziecka?“.\nCzemu odradza się pościel ze sztucznych materiałów?\nSyntetyczna odzież i pościel nie jest najlepszym wyborem zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Szczególnie podczas snu, kiedy to nie mamy pełnej kontroli nad regulacją temperatury. Naturalne materiały pozwalają wyregulować temperaturę, chłoną pot oraz są dobrym wyborem ze względów ekologicznych.\nJednak nie bez powodu możemy znaleźć pościel wykonaną z materiałów syntetycznych w sklepach. Można bowiem znaleźć pościel z mikrofibry, która jest antybakteryjna, antyalergiczna i miła w dotyku. Jednak jeśli chodzi o dzieci, chcemy wybierać najbardziej naturalne rozwiązania, więc w kwestii wyboru pościeli powinno być podobnie.\nJaki materiał na pościel dla dziecka – podsumowanie\nJaki materiał powinniśmy wybrać na pościel dla dziecka? Znowu musimy podjąć decyzję zgodną z naszymi przekonaniami i rozsądkiem. Na ogół rozwiązania naturalne mają więcej plusów. Z własnego doświadczenia możemy pewnie zauważyć, że komfort snu na ogół jest lepszy właśnie w takiej pościeli. Nie oznacza to, że jedynym rozwiązaniem jest kosztowna pościel jedwabna. Bawełniane komplety będą bardzo dobrym wyborem – szczególnie, że możemy wybrać różne rodzaje tego samego materiału!\nA jeśli szukacie inspiracji do sypialni, zajrzyjcie na https://wnetrzadlaciebie.com/!


na powieki na 15 minut. Włosy płukane w naparze z rumianku stają się jaśniejsze. Prawda, ale... Właściwie trudno mówić tu o zdecydowanym rozjaśnianiu. Płukanie włosów w naparze z rumianku po prostu je rozświetla i nadaje im ładny złotawy odcień. Taki efekt otrzymuje się zresztą tylko na włosach


Mobilna pomoc w nauce - Wiek szkolny\nMobilna pomoc w nauce\nZanim zacznie się wielkie szkolne zamieszanie, zobacz, co oprócz podręczników może być przydatne w nauce. Aplikacje i e-booki potrafią ułatwić uczniom życie.\nWyprawka dla ucznia – zwłaszcza tego starszego coraz częściej zawiera czytniki e-booków. A ponieważ większość tytułów z kanonu lektur dostępna jest za darmo, dlatego urządzenia te mogą być świetną alternatywą dla biblioteki szkolnej.\nDzięki doskonałemu imitowaniu papieru zyskały one sympatię zapalonych czytelników. Te gadżety doceniają także uczniowie szlifujący języki obce, gdyż czytniki wyposażone są w słowniki – wystarczy przytrzymać nieznane słowo, by uzyskać jego definicję lub tłumaczenie.\nProblem jest tylko z kolorami, bo w czytnikach są one wykorzystywane do zaznaczania tylko niektórych zagadnień. Większość z tych urządzeń pozwala na umieszczanie zakładek czy dodawanie własnych notatek.\nPoza tym elektroniczne książki mają jeszcze jedną przewagę nad nad papierowymi – możliwość wyszukiwania. W kilka sekund można znaleźć np. wypowiedź bohatera, zamiast wertować książkę przez pół godziny. Niestety, ceny nadal nie są niskie, choć zawsze można poszukać używanego sprzętu.\nAplikacja dostępna w wielu językach, w App Store i Google Play jest bardzo pomocna dla uczniów i studentów – geometria, algebra, trygonometria… Zawiera mniej i bardziej skomplkowanb\nBiblioteka w komórce lub online? Proszę bardzo. W dodatku czynna 24 godziny na dobę i całkowicie za darmo w ramach projektu Wolne Lektury. I już nie ma tłumaczeń, że wszystkie egzemplarze w szkole się rozeszły.\nUkład pierwiastków chemicznych zawiera właściwości atomowe, termodynamiczne, substancji, elektromagnetyczne, jądra atomowego i reaktywność dla każdego pierwiastka oraz tabele rozpuszczalności.\nFizyka na 5\nKompendium wiedzy z fizyki i większość wzorów z wyjaśnieniami, które mogą być zastosowane przy rozwiązywaniu zadań. Do tego opisy zjawisk z obrazkami. Aplikacja jest idealna dla uczniów i studentów.\nAplikacja ta umożliwia szybkie zapamiętywanie słówek w języku obcym. Robi to, sto sując zabawne techniki. Jest darmowa, ale producent oferuje też wersję premium z abonamentem rocznym.\nDuolingo posiada też swoją platformę w internecie, a zatem można uczyć się online i na ekranie komórki. Nie ma ukrytych płatności. Niestety, tylko jeden kurs jest dostępny po polsku – angielskiego.\nJest aplikacją mobilną i portalem edukacyj nym. Możesz się z nią uczyć 12 języków, w tym polskiego. Korzystasz z lekcji słownictwa i gramatyki, dialogów oraz interaktywnych testów.\nTrudno znaleźć dzisiaj osobę, zwłaszcza wśród grupy uczących się, która nie posiada jakiegoś sprytnego telefonu, tabletu, laptopa czy czytnika e-booków. A skoro czegoś już używamy, warto wykorzystać wszystkie możliwości tych pomocy. Technika cały czas pędzi do przodu i oprócz rozrywki, te gadżety da się wykorzystać także do nauki.\nDzięki niektórym aplikacjom czy stronom internetowym każdy może zacząć uczyć się języków obcych, gry na instrumencie, rozładować stres czy zyskać pomoc w rozwiązywaniu zadań matematycznych. Dlatego przedstawiamy kilka aplikacji, które pomagają w szkole, a nawet ćwiczą nasz umysł. Duża część z nich jest darmowa, choć za rozbudowane wersje zwykle trzeba już płacić. Jeśli zatem dziecko lub wnuk, siedząc nad komórką czy tabletem odpowie Ci, że się uczy, to może być prawda. I już nie będziesz zaskoczona.\nProsta gra pomagająca rozładować stres i przezwyciężyć stany lękowe. Choć gra wygląda banalnie, została opracowana przez doświadczoną psycholożkę z Nowego Jorku.\nEksperymentalna aplikacja pomagająca dobrze się wysypiać. Program monitoruje fazy snu i w odpowiednich momentach emituje uspokajające dźwięki. Aplikacja przywołuje przyjemniejsze sny. Ponoć to się przydaje, zwłaszcza podczas pełni Księżyca.


W gminie Jabłonna będą rejestrować Potencjalnych Dawców Szpiku : Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna. Ważne informacje z kraju\nW gminie Jabłonna będą rejestrować Potencjalnych Dawców Szpiku 22:46 09-02-2016\nW środę 17 lutego w Jabłonnie odbędzie się rejestracja Potencjalnych Dawców Szpiku. Dawcą może zostać każda zdrowa osoba w wieku 18-55 lat i nie posiadająca wyraźnej nadwagi. Akcja przeprowadzona zostanie w godzinach od 12.00 do 18.00 w tamtejszym gimnazjum. Całość wspierają wolontariusze DKMS, Gimnazjum Publiczne w Jabłonnie, Gmina Jabłonna oraz Centermed Lublin.\nPrzeszczep szpiku jest jak na razie jedyną skuteczną metodą leczenia nowotworów krwi. Przetoczone dożylnie, tak jak krew, komórki dawcy zasiedlają miejsca po zniszczonym szpiku biorcy i namnażają się tworząc nową krew. By go wykonać, musi nastąpić idealna zgodność dawcy i biorcy. Prawdopodobieństwo zostania rzeczywistym dawcą, po zarejestrowaniu się jako potencjalny, wynosi: 13 osób na 10 000 potencjalnych dawców.\nOsoba rejestrująca się jako Potencjalny Dawca Szpiku samodzielne pobiera pod nadzorem osoby upoważnionej przez fundację DKMS wymaz z błony śluzowej wewnętrznej strony policzka oraz wypełnienia formularz rejestracyjny. W rejestracji potencjalnym dawcom nie przeszkadza: przeziębienie, przyjmowanie antybiotyków, tabletek antykoncepcyjnych ani ciąża. Przeciwwskazaniem nie są również choroby powszechnie przechodzone w dzieciństwie: świnka, ospa, odra.\nSam proces oddawania szpiku kostnego polega na pobieraniu krwi z układu krążenia dawcy i wytrącaniu z niej komórek macierzystych. Zabieg jest bezbolesny.\nKat 10 lutego 2016 o 15:59\nA potem zaczna ginac bez wiesci…a jak ich znajda bez narzadow to i tak wsxystko zatuszuja…\naaaa 11 lutego 2016 o 21:07\n112 -czy mieszkańcy gminy Wysokie też mogą brać udział ???bardzo proszę o informacje na ten temat\nMS 12 lutego 2016 o 07:25\nWszyscy zainteresowani nie tylko z terenu gminy Jabłonna mogą wziąć udział w akcji! Zapraszamy!\naaaa 12 lutego 2016 o 07:57