O ŻYCIU I ŻARCIU czyli amatorki w natarciu: grudnia 2014\nDrodzy moi, przymierzałam się do napisania czegoś w ciągu świąt, ale one tak szybko przeleciały, że nim się zorientowałam to Sylwester nastał, i co? i co? i .... zostało mi złożyć Wam życzenia ;) szampańskiej zabawy (bo wszystko przed Nami jeszcze), pyszności na stole (bo w końcu przy drinkowaniu, trzeba też dobrze zjeść), dobrego towarzysza do tańca (bo mieć podeptane palce u stóp, to nic przyjemnego), ale prócz tego życzę Wam przede wszystkim zdrowia i przyjemności z tego jakże dziwnego życia!\nA co do postanowień noworocznych, pozwólcie, że zacytuję "taka jaka jesteś, jesteś fajna, nie musisz być idealna, taki jaki jesteś, jesteś fajny, nie musisz być idealny" ;)\nSZCZĘŚLIWEGO, SMACZNEGO NOWEGO ROKU!!! :) Kiss kiss :* Mua :*\nAutor: O życiu i żarciu o 16:33 Brak komentarzy:\nJak co niedziela, w śląskich domach, tradycyjnie unosi się zapach gotującego rosołu, modrej kapusty, klusek i dobrego mięsa (rolady? :D ). Ja jednak, przyznaje się bez bicia, że odeszłam od tych zwyczajów, po części z lenistwa, z wygody, ale również z tego względu, że początkowo mój mąż nie jadał mięsa, więc i wszystko co było robione "na mięsie" odeszło na bok. Obecnie wracamy do "normy", od jakiegoś czasu przekonany mąż konsumuje to co żona zrobi, również rosołek na swojskiej kurce ;)\nMój rosół był mega świąteczny, po pierwsze niedzielny (w końcu każda niedziela, to jak święto, wg katolickich i śląskich zwyczajów), po drugie ze swojskiej kury (dar od rodziców ;) ), po trzecie w końcu ROSÓŁ (z reguły były zupy warzywne, zupy krem, ale nie rosół, może też dlatego, że nie szalaję za tą zupą).\nMój rosół to połączenie takich oto składników:\n- marchewka (2 sztuki),\n- pietruszka (2 sztuki),\n- seler (połowa),\n- "opalona" cebula (1 sztuka),\n- por (1 sztuka),\n- kapusta włoska (ćwiartka),\n- natka pietruszki (pęczek),\n- lubczyk (2 łyżki),\n- pieprz ziarnisty (1 łyżka),\n- goździki (5 sztuk),\n- liść laurowy (2 sztuki),\n- ziele angielskie (4 ziarna),\ni niezbędna woda :)\nRosół przez cały czas gotowania "pyrkał". Nie doprowadzałam go do wrzenia. Z tego co mi przekazywano w domu rodzinnym rosół musi mieć swój czas, żeby wszystkie składniki oddały swój smak i zapach. Czas gotowania około 3 godziny.\nDo całości perfekcyjny był by makaron domowej roboty, ja aż tak idealna nie byłam, tym bardziej mój rosół ;) ... makaron był sklepowy, ale zdrowy, bo pełnoziarnisty :) ups kolejna zbrodnia! nie nitki :P oj ciężko jest mi utrzymywać tradycje :)\nNa talerzu oczywiście musi znaleźć się marchewka i posiekana natka pietruszki :)\nAutor: O życiu i żarciu o 15:00 Brak komentarzy:\nEtykiety: kura, niedziela, rosół, zupa\nAmatorki szukają pysznych miejsc "Pierogarnia na Gliwickiej"\nCo najmniej dwa razy w tygodniu bywam w Katowicach na Gliwickiej, gdzie namiętnie szlifuję pewien język obcy, który wciąż jest tylko obcy ;) Od razu przypomina mi się bardzo znany tekst z "Kochaj, albo rzuć" cyt. ot szlifierka sie znalazła...żeby od tego szlifowania pypcia na języku nie dostała. :P UWIELBIAM! :D\nNo, ale ok, nie o tym miało być ;) otóż na Gliwickiej, prawie jednaj z najdłuższych ulic w Katowicach znajduje się pierogarnia godna polecenia. Pierogi tradycyjne i takie o jakich jeszcze nigdy nie słyszeliście, a wszystkie świeże, ciepłe i NADZIANE :D\nMożna wybrać 6 sztuk pierogów lub 10, w zależności od apetytu, ale w momencie kiedy zamawia się jeszcze zupę, myślę, że 6 sztuk w zupełności wystarczy :) Propozycje farszów nie sposób zapamiętać i wymienić, jest ich mnóstwo, ale co mi utkwiło w pamięci to pierogi z krewetkami, z kaszanką (krupniokiem), z kaszą gryczaną i boczkiem...\nOstatnio wybrane pierogi były ze szpinakiem i czosnkiem...hmmm właśnie doszło do mnie, że strasznie dużo szpinaku zajadam ;)\nZapłaciłam za pierogi jedyne 9 zł.\nNaprawdę za tak dobre pierogi, nie jest to wcale wygórowana kwota.\nOprócz pierogów, miałam okazję spróbować zupy soczewicowej z pomidorami również w cenie 9 zł.\nDla mnie osobiście, nie tylko jedzenie się liczy, ale też wystrój wnętrza, a tam bardzo przypadł mi do gustu. Jest czysto, prosto (a prostota w końcu w modzie) i tak naturalnie ;)\nWychodząc z Pierogarni na Gliwickiej byłam zagrzana i happy, bo przecież głodny Polak to zły Polak, a ja byłam NAJEDZONA :D\nAutor: O życiu i żarciu o 22:17 2 komentarze:\nEtykiety: bistro, czosnek, gliwicka, katowice, pierogarnia, pierogi, soczewica, szpinak, zupa\nNo tak, za oknem coraz chłodniej, wręcz mroźno, wielkimi krokami nadchodzi zima. A ja mam propozycję na słodkie dogrzanie się :) oj nie można się oprzeć!\nWiele pracy nie trzeba, sakiewka ze złotem też nie potrzebna, wystarczy mieć tylko\n- sprawny piekarnik ;)\nNożem odcięłam czubek jabłka, tak aby powstała ładna "pokrywka". Łyżką do lodów wydrążyłam jabłko, usuwając pestki i ustawiłam na naczyniu żaroodpornym. Miąższ jabłka oraz pomarańczę pokroiłam na mniejsze kawałki i wszystko wrzuciłam na patelnię. Na małym ogniu podsmażałam owoce, dodałam garść rodzynek, polałam dwiema łyżkami miodu, całość posypałam łyżeczką cynamonu i łyżką cukru brązowego. Całość pięknie skarmelizowała się :) "Farsz" umieściłam w wydrążonym jabłku i wstawiłam do pieca rozgrzanego do 180 stopni. Trzymałam w piekarniku do czasu zarumienienia się jabłka (około 20 minut).\nSłodki deser, bez czekolady!\nRozpływający się w ustach, ciepły i POWTARZAM słodki przysmak! :)\nNiejeden łakomczuch da się namówić na takie cudo ;)\nMarsz do kuchni! :D\nAutor: O życiu i żarciu o 22:56 Brak komentarzy:\nEtykiety: cynamon, deser, jabłko, miód, słodycz\nAutor: O życiu i żarciu o 16:49 1 komentarz:\nBardzo lubię ryby, ale do łososia przekonałam się jakiś czas temu. Zazwyczaj smakował mi nijak, wręcz mówiłam, że jest bez smaku, ale teraz ... hmm... człowiek chyba do pewnych potraw, przypraw, składników dojrzewa :)\nProdukty, które potrzebowałam do zrobienia dzisiejszego obiadu zakupiłam w znanym wszystkim sklepie na be :P Be jak Biedronka ;)\nJarmuż (4,99) i szpinak (5,99) umyłam, obsuszyłam i wrzuciłam na rozgrzaną patelnie z dodatkiem oliwy z oliwek z bazylią. Ciasto francuskie (3,49) przekroiłam na dwie równe części. Jedną część położyłam na naczynie żaroodporne. Następnie położyłam wcześniej przyprawionego i skropionego sokiem z cytryny (pół cytryny) łososia norweskiego (14,73), a na niego jarmuż i szpinak. Zieloną pierzynkę posypałam pokrojonym serem feta (ok 1/3 opakowania) :) Kolejnym etapem było przykrycie całości drugą częścią ciasta francuskiego, brzegi zagniotłam widelcem, nacięłam otwory w cieście i włożyłam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.\nPo 5 minutach ciasto posmarowałam z wierzchu rozbełtanym żółtkiem z gałką muszkatołową i posiekanym koperkiem (1,49). Piekłam do momentu, aż ciasto ładnie się zarumieniło :)\nŁososia w cieście francuskim ułożyłam na talerzu w towarzystwie warzyw (3,89) przygotowanych na parze.\nA oto pyszny, kolorowy i zdrowy efekt finalny. Obiad przygotowany dla 3 osób za około 28 zł :)\nAutor: O życiu i żarciu o 19:38 4 komentarze:\nEtykiety: ciasto francuskie, healthy food, jarmuż, łosoś, szpinak, warzywa, zdrowie


QDRAWCZUK | orbidsite: Żegnam trójmiasto\nZ Gdańskiem pożegnaliśmy się wczoraj. Dobrze zapamiętałam, że jest piękny. Zakochałam się w tutejszej szerokiej plaży i ciepłej wodzie oraz wiadomo w starym mieście i odnowionych kamienicach.\nŻałuję tylko, że trochę zmarnowaliśmy czas, który moglibyśmy spędzić na plaży. Zwłaszcza, że było 36 stopni. Mam nadzieję, że do poniedziałku pogoda we Władysławowie będzie równie sprzyjająca byczeniu się na plaży. Opalę się jeszcze bardziej i wrócę czarna jak murzyn, zobaczycie!\nCranberry Smile 9 sierpnia 2013 18:01\nWidzę, że cieplutko. ;) Władysławowo to najlepsze miejsce na ziemi! ♥\nGenialne zdjęcia, ten klimat, ach... ♥\nPatrycja w 9 sierpnia 2013 22:20\nAurora 10 sierpnia 2013 09:45\nMorze to chyba najlepszy pomysł na takie upały ;)\nAnonimowy 10 sierpnia 2013 11:25\nBardzo ładne zdjęcia! Trójmiasto jest na prawdę śliczne:)\nCoś mi się wydaje, że jeszcze spokojnie zdarzysz się opalić. Mi wystatarczyły 2 godziny spania na brzuchu na plaży, potem jakieś 3 dni z problemami w poruszaniu się I w końcu oczekiwany brazowy kolorek! ;D\nQdrawczuk 10 sierpnia 2013 13:04\nW deszczu trochę ciężko będzie. :/ :D Mam nadzieję, że pogoda się poprawi. :)\nmysza 10 sierpnia 2013 14:08\nDar mezozokiu dla Pomorza ten łodzik? :D\nV. 10 sierpnia 2013 18:49\nPozazdrościć jedynie wyjazdu. Nad morzem byłam raz w życiu i niestety na kilka dni. Wszystko w pośpiechu i nie było czasu, żeby nacieszyć się miejscem :(\nHunter 12 sierpnia 2013 14:48\nNaprawdę zjawiskowe zdjęcia! :) Aż czuć od nich ciepło i wakacje :D Życzę ci udanej pogody i czekam na dalszą relację, pozdrawiam :D\nDawid Anioł 13 sierpnia 2013 01:37\nKama ;)) 22 sierpnia 2013 12:24\nślicznie taam ;).\nMelancolie 24 sierpnia 2013 12:35\nświetne zdjęcia, aż miło się patrzy ;).\nMartyna Bardecka 7 września 2013 09:19\nPięknie :) Byłam już kilka razy w trójmieście, lubię tam wracać..\nMilena. 11 listopada 2013 16:48\nRobisz genialne zdjęcia. ♥


Schody drewniane i metalowe - schody-meble.pl - Part 2\nZastanawiasz się nad wyborem balustrady do schodów w swoim domu? Lubisz stylizowane elementy wystroju wnętrza? Jeśli chcesz, by wybrana przez ciebie balustrada nie stanowiła jedynie zabezpieczenia, ale była również ozdobą pomieszczenia, zastanów się nad zamówieniem kutej balustrady schodowej. Balustrada to niezwykle ważny element schodów, który ogranicza ryzyko upadku i zapewnia bezpieczne poruszanie się po nich. Jest ...\nZaszufladkowano do kategorii Balustrady schodowe\t| Tagi: balustrady kute na schody, balustrady schodowe kute, balustrady z kutego metalu, kute balustrady schodwe


gundermann - nc+ GO\nTytuł oryginalny GUNDERMANN\nObsada Alexander Scheer, Anna Unterberger, Axel Prahl, Thorsten Merten\nGerhard Gundermann (Alexander Scheer) był piosenkarzem z NRD, który czarował publiczność inteligentnymi tekstami melancholijnych ballad i piosenek rockowych. Mężczyzna pracował również przez całe życie w kopalniach węgla jako operator koparki. Artysta miał lewicowe poglądy, a jego piosenki często stanowiły krytykę systemu. Miał również swoje ciemne oblicze. Współpracował z niemiecką tajną policją – Stasi, do czego przyznał się publicznie po upadku żelaznej kurtyny. Film biograficzny o życiu Gerharda Gundermanna, intrygującego piosenkarza z Niemiec Wschodnich. Wielokrotnie wyróżniany na festiwalach filmowych reżyser Andreas Dresen (W pół drogi) pokazuje człowieka z krwi i kości, który miał zarówno jasne jak i ciemne strony.


3 Micro 0,18 White/TPB_szt - Qfair\n3 Micro 0,18 White/TPB_szt\n3 MICRO White/TPB, moduł-kartridż\nIgła potrójna tak delikatna i cienka jak igła 1-punkt ale bardziej komfortowa w pracy. Linie są bardziej miękkie, nie tak dokładne i konkretne jak przy użyciu 1-punkt. Dzięki potrójnej igle uczucie dyskomfortu jest minimalne.\nZastosowanie – makijaż permanentny metodą maszynową: kreska na powiekach, kontur ust, rekonstrukcja brodawek\nModuł – kartridż jest dedykowany do urządzenia: Aspiron White, Margo Laser Digital, Biodermalogic Viva Digital, Biologica Millenium\nilość 3 Micro 0,18 White/TPB_szt\nSKU: QTPB_3M Kategorie: Kartridże/moduły, Makijaż Permanentny, Swiss Color, Tpb/white\n3 MICRO White/TPB, moduł-kartridż Igła potrójna tak delikatna i cienka jak igła 1-punkt ale bardziej komfortowa w pracy. Linie są bardziej miękkie, nie tak dokładne i konkretne jak przy użyciu 1-punkt. Dzięki potrójnej igle uczucie dyskomfortu jest minimalne.\nIlość w opakowaniu zbiorczym: 5szt\nMODUŁY – KARTRIDŻE które znajdziesz w Naszej ofercie zapewniają zachowanie najwyższych standardów bezpieczeństwa i higieny. Jednorazowe igły ze stali chirurgicznej o wysokim stopniu oszlifowania końcówek są zintegrowane wraz z przezroczystą osłoną igły, higienicznym jednorazowym modułem. Wewnętrzna membrana utrzymuje igłę w sterylnej czystości, zabezpiecza również przed cofaniem się barwnika wraz z limfą do rękojeści. Tym samym eliminuje możliwość zakażenia podczas zabiegu. Jednorazowe kartridże pakowane są w blistry i sterylizowane tlenkiem etylenu.\nW momencie gdy wyłączamy urządzenie, igła automatycznie chowa się w nasadce. Zapobiega to przypadkowemu ukłuciu się igłą i pozwala uniknąć możliwej infekcji wirusami wywołującymi groźne choroby takie, jak AIDS czy wirusowe zapalenie wątroby.\nKształt igły został zaprojektowany w taki sposób, aby uzyskać jak najwyższą precyzję w umieszczaniu barwnika w skórze, przy jak najmniejszych urazach.\nSystem modułowy pozwala na szybką wymianę rodzaju igły oraz zmianę barwnika podczas zabiegu. Pigment możemy zasysać podczas pracy lub wkroplić do modułu.\nModuły posiadają przeróżne konfiguracje igieł ułatwiające wykonywanie poszczególnych zabiegów.\nCzym jest makijaż permanentny i na czym polega?\nKażda kobieta poświęca każdego ranka wiele czasu na wykonanie makijażu, bo pragnie wyglądać pięknie, a wszak współczesny świat to ciągła gonitwa i brak czasu, dlatego chcesz zaoferować klientkom zabieg, który umożliwi im wyglądać dobrze o każdej porze dnia.\nMakijaż permanentny polega na systematycznym skrobaniu cieniutką igłą skóry tak, aby wprowadzić tam bezpieczny barwnik, dzięki czemu zostaje ona upiększona w sposób trwały.\nPrzypomina to tatuaż, lecz tylko trochę, ponieważ w przypadku makijażu permanentnego barwnik aplikowany jest bardziej płytko, dzięki czemu dobrze zrobiony makijaż blednie równomiernie z czasem.\nNikt nie podważa faktu, że makijaż permanentny umożliwia zaoszczędzić czas i jest bardzo wygodny, jednak to nie wszystkie jego zalety, dzięki użyciu makijażu trwałego można zatuszować wada czy blizny, a także zmiany kolorystyczne, można też podkreślić urodę oczu czy nadać kształt brwiom.\nNiektóre osoby nie mogą wykonywać klasycznego makijażu, ze względu na alergię czy bardzo wrażliwą skórę w takim wypadku makijaż permanentny jest dla nich świetnym rozwiązaniem.\nTe wszystkie wymienione wyżej czynniki wywołują, że ta gałąź branży beauty rozwija się bardzo intensywnie i obiecująco.\nDzięki temu postępowi możemy zaproponować oprócz tradycyjnego makijażu permanentnego również zabiegi paramedyczne, które są znakomitym rozwiązaniem kiedy chcesz odtworzyć brodawkę sutkową czy zniwelować rozstępy lub blizny, można także pigmentować skórę głowy co w efekcie będzie wyglądało jak wrażliwy zarost, czy wypełnić techniką włosków łuk brwiowy.\nMożliwości makijażu trwałego są ogromne i codziennie powstają nowoczesne koncepty wykorzystania tej artystycznej sztuki.\nMakijaż permanentny potrzebne akcesoria.\nMożna stwierdzić, że linergistka wykonując profesjonalny makijaż permanentny tworzy prawdziwe dzieło sztuki.\nTrzeba jednak do jego wykonania używać specjalistycznych urządzeń i akcesoriów.\nWarto zwrócić uwagę również na komfort i czas pracy, a więc ergonomię urządzeń, cichą działania, brak drgań i wibracji.\nNaturalnie narzędzia nie mogą przegrzewać się w trakcie pracy.\nRozwój tej gałęzi usług kosmetycznych sprawił, że producenci przewyższają się w oferowaniu coraz to nowych produktów mających ułatwić wykonywanie makijażu permanentnego.\nNie jest więc łatwo dokonać wyboru.\nChcemy ułatwić ci jego podjęcie, dlatego w naszym sklepie znalazły się tylko sprawdzone produkty czołowych ogólnoświatowych producentów.\nZ pomocą naszych aparatów powstają idealne zabiegi makijażu permanentnego.\nNasza pewność wynika z faktu, że przetestowaliśmy produkty które proponujemy naszym klientom, ponadto ściśle współpracujemy z fachowcami z branży beauty i kierujemy się ich uwagami i wskazówkami.\nJeżeli nie jesteś pewien co będzie dla Państwa idealnym wyborem ochoczo poradzimy i odpowiemy na pytania.\nZapoznaj Się Z Ofertą Trwałość Makijaż Permanentny\nNowości Hurt Internetowy Makijaż Permanentny\nOferta Sklepu Jakość Internetowy Sklep Makijaż Permanentny bioevolution Qline\nInformacje Na Temat Produktów Bezpieczeństwo Makijaż Permanentny Preparaty\nMakijażu permanentny to nieograniczone możliwości tworzenie, naturalnie istotą jest klasyczne upiększenie twarzy w okolicy oczu, brwi i ust, ale to dopiero początek drogi.\nW przypadku oka linergistka przede wszystkim podkreśli jego urodę, ale może też pójść krok dalej i optycznie powiększyć oko, czy nadać mu migdałowy kształt, a nawet sprawić żeby oko nabrało charakteru i tajemnicy, czy sprawić, że oczy będą znowu świeciły pełnym blaskiem.\nBrwi – przyciemnienie łuku brwiowego, poszerzenie, zmiana kształtu oraz odmładzające uniesienie, dodanie objętości, wypełnienie brakującej części brwi z drobnym harmonijnym wypełnieniem całości, wyrysowanie łuku brwiowego metodą delikatnych włosków, zmiana koloru – jednym słowem wszelkie chwyty dozwolone.\nUsta, ważny element urody, dlatego wykonując makijaż permanentny tego obszaru twarzy po pierwsze je powiększamy i nadajemy kobiecy wyraz, trzeba też wyrównać asymetrie, zmiany barwy, warto skupić się też na dobarwieniu i wzmocnieniu odcienia, kolejnym punktem jest nadanie ustom doskonałego obrysu osiągnięcie efektu pudru na ustach, czy odmłodzenia optycznego i uniesienie zewnętrznych kącików.\nMożna też skorygować inne niedoskonałości twarzy przeprowadzając pigmentowanie piegów, rozjaśnienie i niwelowanie cieni pod oczami, a to bolączka wielu kobiet, można również ukryć kolorystycznie opadające powieki, oczywiście różne opcje jest o wiele więcej wszystko zależy od potrzeb i pomysłów.\nInformacje Komfort Hurtownia Online Makijaż Permanentny Szkolenia Bazowe\nInformacje O Produkcie Komfort Internetowy Hurt Wynajem Krótkoterminowe\nDbaj o urodę z najkorzystniejszmi kosmetykami Gernetic.\nCzas dla siebie czyli czas na zadbanie o swoją urodę to obligatoryjny punkt projektu dnia każdej kobiety.\nWychodzą na przeciw tej potrzebie oraz pragnąc uprościć to zadanie przygotowaliśmy ofertę profesjonalnych kosmetyków do ciała i twarzy.\nProponowane przez nas kosmetyki powstały rezultacie połączenia dokonań akademickich i innowacyjnych technologii.\nZadaniem specjalistycznych kosmetyków jest przywrócenie skórze naturalnego stanu, który jest utracony na wynik stresu, pośpiechu i kiepskiej diety, a więc tego wszystkiego w co obfituje współczesna cywilizacja.\nPrzede wszystkim substancje aktywne z takich kosmetyków przenikają w głąb skóry, a to baza skutecznej pielęgnacji.\nCo bardzo istotne ze względu na ilość uczuleń jakie współcześnie występują nasze kosmetyki są bezpieczne ponieważ zostały wykonane jedynie z naturalnych składników nie wywołują więc uczuleń.\nNasza oferta jest bardzo obfita, na pewno każdy znajdzie w niej coś dla siebie.\nOczywiście jesteśmy do dyspozycji w przypadku pytań i wątpliwości.\nProdukty Nowości Internetowy Sklep Makijaż Permanentny Gernetic Produkty Profesjonalne\nDlaczego warto kupić biżuterię hipoalergiczną ?\nCoraz więcej osób boryka się z problemami powiązanymi z alergią lub bardzo delikatną skórą.\nKażdy, kto cierpi na alergie musi uniknąć czynników, które mogą ją spowodować, a więc zważać na to jak żyje, co je oraz co nosi.\nBiżuteria jest tym elementem, który ma kontakt ze skórą przez długi okres czasu dlatego może wywoływać alergię.\nProjektując i aranżując biżuterię hipoalergiczną przede wszystkim myśli się o zdrowiu użytkowników i je stawia na początkowym miejscu.\nBiżuteria ciała w formie bezpiecznych kolczyków doświadcza swój wielki comeback i dzisiaj wreszcie każda osoba również z delikatną skórą może cieszyć się eleganckimi błyskotkami dekorującymi organizm.\nZapraszamy do nas mamy bardzo ciekawą ofertę.\nJakość Sklep Online Makijaż Permanentny\n1 Liner 0,35 HR Secure Akupunktura_szt\n3 Liner 0,30 White/TPB_szt


Punkt Oporu Goraje, wycieczka III – szlak pieszo rowerowy | Powolne dreptanie po Roztoczu\nsklsk / 07/05/2012\nWpis w ciągłej edycji\nTrafiła się okazja by bliżej przyglądnąć się nowo powstałemu pieszemu szlakowi turystycznemu na Roztoczu.\nSzlak po punkcie oporu Goraje, jest to jeden z kilku punktów oporu linii mołotowa na Roztoczu. Szlak oznaczony kolorem żółtym jako pieszy my przejechaliśmy rowerami. Punkty krańcowe to Pawliszcze z którego my wyruszyliśmy, punktem charakterystycznym jest niebieski przydrożny krzyż obok którego na przeciwko zaczyna się szklak. Drugim jest przystanek w Hucie Lubyckiej, i z tego punktu polecam spacer, jest gdzie zaparkować w cieniu, dodatkowo znajduje się w tym miejscu opis Roztocza południowego jak i schematyczne mapki przebiegających tu szlaków. Niestety szlaku tego nie ma naniesionego na żadna mapkę, wiec trzeba się pilnować by nie zboczyć w którąś z leśnych ścieżek. By zamknąć kółko i wrócić z końca szlaku na początek trzeba przejść drogą asfaltową pomiędzy tymi miejscowościami ok 2 km. Cała długość szlaku oznaczona jest jako 10,3 km więc nie powinno być problemów z przejściem go w spacerowym niedzielnym tempie. Przy oznaczeniach szlaku pojawiają się bardzo przydatne żółte strzałki na boki, to właśnie kierunki gdzie trzeba szukać pozostałości po linii mołotowa, są to schrony bojowe, studnia wykorzystywana do budowy tych schronów, oraz wkopy w których schrony miały powstać. Odległości tych obiektów od szlaku są różne od kilkunastu metrów do nawet 500 metrów.\nSzlak najgorzej jest oznakowany właśnie od strony Huty Lubyckiej, ale całość prowadzi szerokimi polnymi drogami więc nie powinno być problemu. Na tym odcinku oznaczenia szlaków są zdecydowanie za rzadko zwłaszcza na rozstajach leśnych dróżek, gęste listowie może doskonale te znaki maskować i być może że i ja zgubiłem kilka obiektów na tej trasie. Oznakowanych jest 8 obiektów z przeszło 15 szt, nie licząc ziemianek jakie były w okolicy. Być może że i ja pominąłem niektóre obiekty ale priorytetem było przejechanie trasy z synem a nie odnajdywanie poszczególnych obiektów. Z wcześniejszych wycieczek wiem że nie wszystkie obiekty zostały objęte szlakiem. Być może z czasem postaram się rozszerzyć wpis o obiekty nie objęte w opisie.\nCały teren jest pocięty naturalnymi bardzo ciekawymi wąwozami, które w dużej mierze były wykorzystane do przemieszczania się pomiędzy schronami. Istnieje również widoczna cała sieć pojawiających się okopów i sztucznych przejść.\nTak jak wspomniałem zaczynamy od Huty Lubyckiej – przystanek PKS\nGdy skończy się asfalt, wybieramy na rozwidleniu dróg ścieżkę z przydrożnym krzyżem\nGdy przechodzimy do województwa podkarpackiego, trafiamy na świeży asfalt drogi leśnej, która prowadzi nas do pierwszego obiektu, schronu bojowego. Pomijam tu opisy jakie to dokładnie są schrony, do jakiego ognia i jak były uzbrojone, bo nie o to chyba chodzi w wycieczce rowerowej.\nSchron ten, tak samo jak i następny został zabezpieczony, wstawiono kraty w otworach drzwi, otwory strzelnicze zostały zamurowane, pozostawiono tylko małe dziury, zalano również betonowe wgłębienia przed wejściem. Niestety zasypano również przestrzeń pomiędzy bunkrem a okalającym go murkiem odwadniającym oraz gromadzącym odpady w trakcie walk, tak zwane rowy diamentowe.\nOba obiekty wydają się całe, nienaruszone w odróżnieniu od obiektu nr 3 w którym ściany zewnętrzne zostały rozerwane, wybuch musiał być tak ogromny że ściana boczna wysunęła się spod stropu. Całe wnętrze zostało zniszczone.\nWykop pod bunkier pominąłem jeśli chodzi o zdjęcia, tym razem do zbiornika wodnego też nie zaglądałem. Zdjęcie z poprzedniej wycieczki.\nTe obiekty już się pojawiały na blogu\nwięc na pojazdy i tylko dla zaznaczenia, po raz wtóry.\nGdzie polecam innym zacząć tam ja skończyłem.\nPrzy przystanku i po drodze do/z Pawliszcz mamy 2 dość ciekawe krzyże przydrożne, niestety ubrane w brudne plastiki, bo kwiatkami tego nazwać nie można.\nZdecydowanie lepiej by wyglądały bez niczego.\nTeraz pozostała praca z GPSem by prześledzić trasę zgodnie z mapą i rozszerzyć o miejsca pominięte przez szlak turystyczny.\n07/05/2012 in Linia Mołotowa, Punkt Oporu Goraje. Tagi:Goraje, Huta Lubycka, Linia Mołotowa, Roztocze, schron\n← Polny krzyż – Żurawce\nMonasterz – Werchrata →


Okradali sklepy w Herbach. Grozi im do 5 lat pozbawienia wolności\n04 maja 2022 r. | 11:51\nLublinieccy policjanci zatrzymali trzech mężczyzn, którzy 26 kwietnia dokonali kradzieży w jednym z marketów w Herbach. Przestępcy skradli art. spożywcze i narzędzia na kwotę blisko 1,5 tys. złotych. Grozi im kara do 5 lat pozbawienia wolności.\n26 kwietnia w godzinach popołudniowych, na terenie marketu przy ulicy Lublinieckiej w Herbach miała miejsce kradzież. Według zgłoszenia, dwóch mężczyzn miało ukraść narzędzia ogrodnicze o znacznej wartości, a następnie oddalić się w kierunku dworca. Przybyli na miejsce policjanci ustalili rysopisy sprawców i rozpoczęli czynności zmierzające do ujęcia przestępców.\nJeszcze tego samego wieczora jeden z policyjnych patroli pełniący służbę na terenie Lublińca zatrzymał do kontroli samochód osobowy marki Ford, którym poruszało się trzech mężczyzn. W trakcie sprawdzania pojazdu, w bagażniku mundurowi ujawnili liczne narzędzia ogrodnicze oraz artykuły spożywcze, które jak się okazało pochodziły z kradzieży w Herbach.\nPodróżujący fordem mieszkańcy województwa łódzkiego w wieku 25, 29 i 65 lat zostali zatrzymani. Po nocy spędzonej w areszcie zostali doprowadzeni do lublinieckiej prokuratury. Na wniosek śledczych prokurator zastosował wobec całej trójki zatrzymanych środek zapobiegawczy w postaci policyjnego dozoru. Grozi im kara do 5 lat pozbawienia wolności. /KPP w Lublińcu/


Kurczak maślany w sosie cytynowo-selerowym\nStrona główna1 » Przepisy2 » Kurczak maślany w sosie cytrynowo-selerowym3\nMięso z kurczaka jest nieskończenie wszechstronne i zawsze pyszne, nawet jeśli po prostu wrzucisz je do piekarnika o temperaturze 220 stopni na blasze z odrobiną soli selerowej. Ta mało używana mieszanka przypraw czyli sól selerowa jest wręcz genialna. Szkoda, że jest tak mało popularna w naszym kraju. Nasz przepis to mięso marynowane w pikantnej maślance z dużą ilością cytryny i soli selerowej, aby uzyskać wyjątkowy, niezapomniany smak.\n- 2 kubki niskotłuszczowej maślanki\n- 2 łyżeczki soli selerowej - jeżeli jej nie posiadasz możesz kupić ją w naszym sklepie internetowym TUTAJ\n- 1 łyżeczka cukru puder\n- 1 łyżeczka czosnku granulowanego lub 2 ząbki mielonego czosnku\n- około 1kg mięsa z kurczaka\n- 2 łyżki stołowe soli morskiej drobnoziarnistej - jeżeli jej nie posiadasz możesz kupić ją w naszym sklepie internetowym TUTAJ\nInstrukcja przygotowania kurczaka\n- Po pierwsze, drobno zetrzyj skórkę z cytryny i umieść w dużej miarce. Odłóż resztę cytryny na bok. Dodaj 2 szklanki maślanki, 2 łyżeczki soli selerowej, 1 łyżeczkę cukru pudru, 1 łyżeczkę czosnku granulowanego lub 2 ząbki mielonego czosnku i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu do skórki z cytryny i wymieszaj, aby połączyć.\n- Po drugie, umieść kurczaka w dużej torbie z zamkiem błyskawicznym. Wlej mieszankę z maślanki. Zamknąć worek i wstrząsnąć, aby zatopić kurczaka. Umieść torbę w czystej misce i wstaw do lodówki na 2 do 4 godzin.\n- Po trzecie, rozgrzej piekarnik do 220 stopni i wyjmij kurczaka z torebki, pozwalając, aby nadmiar maślanki spłynął, jak to możliwe, i połóż na blasze z brzegami. Połowę cytryny ze skórką pokrój w cienkie krążki oraz osusz je ręcznikiem papierowym. Włóż plasterki cytryny do kawałków kurczaka. Skórkę kurczaka posyp lekko solą. Całość skrop 2 łyżkami oliwy z oliwek.\n- Piecz, aż kurczak będzie całkowicie upieczony i głęboko zarumieniony przez 30 do 35 minut. Wyciśnij resztę cytryny na kurczaka i podawaj.


Jakie są przyczyny powstawania nowotworów? | Facet.eFirmowy.pl\n28 czerwca 2015 | Autor: Redakcja | Kategorie: Polecane, Pozostałe | Opinie: 0\nChoroby nowotworowe rozwijają się z różnych przyczyn. Czasami powstają w wyniku złego trybu życia, niekorzystnej diety lub nadużywania pewnych substancji. Rak może być też dziedziczny.\nO raku mówi się wtedy, gdy komórki organizmu ludzkiego reagują inaczej niż zwykle. Mogą się nadmiernie namnażać, rosnąć lub rozprzestrzeniać się. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że takie niekontrolowane zachowanie komórek nie jest niczym niezwykłym dla organizmu. Do takich sytuacji dochodzi stosunkowo często, ale system odpornościowy potrafi sobie z nimi poradzić. Jeżeli organizm jest z jakiegoś powodu osłabiony, zbuntowane komórki grupują się w większe skupiska i tworzą guza. Niektóre z nich nie są bardzo groźne, nie rozwijają się nadmiernie. Określa się je mianem niezłośliwych nowotworów. Jeżeli jednak tego typu narośl szybko się rozrasta, choroba staje się niebezpieczna i może doprowadzić do śmierci.\nDziałanie systemu odpornościowego zostaje zaburzone z różnych powodów. Organizm osłabia się np. przez nadmierne spożywanie alkoholu, który hamuje zdolność do usuwania komórek nowotworowych. Bardzo niebezpieczne jest także spożywanie dużej ilości wysoko przetworzonego jedzenia. Posiłki smażone i zjełczałe, sól kuchenna, kawa i czarna herbata mogą przyczynić się do rozwoju raka. Duży problem stanowią nieekologiczne uprawy. Produkowana żywność może być niebezpieczna ze względu na ogromną ilość pestycydów, środków ochrony roślin i syntetycznych hormonów. Czynnikiem silnie rakotwórczym jest także palenie papierosów. Trzeba także uważać na niekorzystne działanie słońca. Choroby nowotworowe rozwijają się również w wyniku zakażeń wirusowych.\nWarto pamiętać, że wcześnie wykryty rak jest uleczalny. Nowoczesne technologie, stosowane np. w poradni denteam.pl, pozwalają na szybkie zdiagnozowanie choroby. Współcześnie stosuje się różne rodzaje terapii. Nie warto bać się i unikać wizyt u onkologa.


2005-03-11: Dziś startuje Idea Ekstraklasa - Wikinews, wolne źródło informacji\n2005-03-11: Dziś startuje Idea Ekstraklasa\nMeczem Legia Warszawa – Pogoń Szczecin, zostanie zainaugurowana wiosenna runda polskiej Ekstraklasy w sezonie 2004/2005. Piłkarskie rozgrywki klubowe na najwyższym szczeblu będą nosić od tego roku zmienioną nazwę – Idea Ekstraklasa. Zmiana ta jest związana jest z pozyskaniem nowego sponsora, PTK Centertel, który jest operatorem telefonii komórkowej Idea.\nZmiana ta nie przypadła do gustu grupie G-4, czyli Wiśle, Legii, Amice i Groclinowi. Wczoraj wieczorem do PZPN i PTK Centertel trafiły pisma tych klubów, z których możemy się dowiedzieć, że umowa sponsorska została zawarta bez ich wiedzy.\nWłaśnie dlatego, podczas wszystkich trzech meczów, które odbędą się terminowo w tej kolejce, zabraknie logo i reklam głównego sponsora ekstraklasy.\nGłupota ludzka nie zna granic. W komisji negocjującej warunki tej umowy przedstawiciele Wisły i Groclinu siedzieli obok mnie. I teraz protestują? Brak tu jakiejkolwiek konsekwencji – powiedział Zbigniew Koźmiński, prezes PLP.\nW 14 kolejce sezonu 2004/2005 odbędą się tylko trzy spotkania. Jest to spowodowane śniegiem zalegającym na stadionach. Jedynie kluby, które mają podgrzewane murawy mogą rozegrać mecze przy tak niekorzystnych warunkach.\nTerminarz 14 kolejki ekstraklasy - 2004/2005\nLegia Warszawa Pogoń Szczecin 11 marca 2005 20:00\nGroclin Grodzisk Wielkopolski Polonia Warszawa 13 marca 2005 16:00\nWisła Kraków Górnik Łęczna 13 marca 2005 18:00 Mecz rozegrany awansem – z 2 kwietnia 2005, gospodarz Górnik Łęczna\nCracovia Zagłębie Lubin 19 kwietnia 2005 18:00 Przełożony\nLech Poznań GKS Katowice 20 kwietnia 2005 18:00 Przełożony\nGórnik Zabrze Wisła Płock 20 kwietnia 2005 18:00 Przełożony\nAmica Wronki Odra Wodzisław 20 kwietnia 2005 18:00 Przełożony\nSerwis Idea Ekstraklasa\nPolska liga piłkarska ruszy z opóźnieniem, 8 marca 2005\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 13:51, 30 sie 2012. Statystyki oglądalności strony


Cetip 10 Mg - Ulotka\nCetip 10 Mg\nCetip, 10 mg, tabletki powlekane\n1. Co to jest Cetip i w jakim celu się go stosuje\n2. Informacje ważne przed zastosowaniem leku Cetip\n3. Jak stosować Cetip\n5. Jak przechowywać Cetip\n2. Informacje ważne przed zastosowaniem leku Cetip Kiedy nie przyjmować leku Cetip:\n• jeśli pacjent ma uczulenie na cetyryzynę lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku (wymienionych w punkcie 6),\n• jeśli u pacjenta występuje nietolerancja niektórych cukrów (dziedziczna nietolerancja galaktozy, niedobór laktazy (typu Lapp) lub zespół złego wchłaniania glukozy-galaktozy),\n• jeśli pacjent ma problemy z zatrzymaniem moczu.\nPrzed rozpoczęciem stosowania leku Cetip należy zwrócić się do lekarza, farmaceuty lub pielęgniarki.\n• Jeśli pacjent choruje na padaczkę lub narażony jest na ryzyko wystąpienia drgawek, powinien zwrócić się po poradę do lekarza.\n• Jeśli u pacjenta występują czynniki ryzyka zatrzymania moczu (np. uszkodzony rdzeń kręgowy, rozrost gruczołu krokowego), ponieważ cetyryzyna może zwiększać ryzyko zatrzymania moczu.\nNie odnotowano żadnych interakcji, które mogłyby dawać jakiekolwiek zauważalne efekty, między alkoholem (w stężeniu we krwi wynoszącym 0,5 promila, co odpowiada stężeniu występującemu po wypiciu kieliszka wina) a cetyryzyną stosowaną w zalecanych dawkach. Jednak podobnie jak w przypadku wszystkich leków przeciwhistaminowych zaleca się unikanie jednoczesnego spożywania alkoholu.\nNależy dbać o higienę jamy ustnej, gdyż istnieje zwiększone prawdopodobieństwo rozwoju zakażeń zębów lub dziąseł podczas długotrwałego stosowania tego leku.\nInne leki i Cetip\nNależy powiedzieć lekarzowi lub farmaceucie o wszystkich lekach stosowanych obecnie lub ostatnio, a także o lekach, które pacjent planuje stosować, w tym o preparatach ziołowych i suplementach diety dostępnych w aptekach, supermarketach lub sklepach ze zdrową żywnością, gdyż preparaty te mogą wchodzić w interakcje z lekiem Cetip.\nPrzykłady leków, które mogą wpływać na cetyryzynę:\n• leki hamujące czynność ośrodkowego układu nerwowego (leki przeciwdepresyjne, leki przeciwlękowe i leki nasenne),\n• rytonawir (lek stosowany w zakażeniu HIV).\nCetip z jedzeniem, piciem i alkoholem\n• Jak w przypadku wszystkich leków przeciwhistaminowych, podczas stosowania tego leku należy unikać spożywania nadmiernych ilości alkoholu.\nPrzed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek leku należy zwrócić się po poradę do lekarza lub farmaceuty.\nCetip zawiera cetyryzyny dichlorowodorek.\nPełny wykaz substancji pomocniczych, patrz punkt 6.\n• Ten lek może powodować senność; jeśli objaw ten wystąpi u pacjenta, nie powinien on prowadzić pojazdów ani obsługiwać żadnych narzędzi i maszyn.\n• Jeśli pacjent jest szczególnie wrażliwy na działanie tego leku, może się okazać, że jednoczesne spożywanie alkoholu lub innych środków wpływających hamująco na układ nerwowy może dodatkowo wpływać na uwagę i zdolność reagowania.\n• Nie przekraczać dawki dobowej.\n• Lek można przyjmować niezależnie od posiłku.\n• Dorośli i dzieci w wieku 12 lat i starsi: jedna tabletka raz na dobę.\n• Dzieci w wieku od 6 do 12 lat: 5 mg (pół tabletki) dwa razy na dobę (pół tabletki rano i pół tabletki wieczorem) lub 10 mg (jedna tabletka) raz na dobę zgodnie z zaleceniami lekarza.\n• Dzieci o masie ciała poniżej 30 kg: 5 mg (pół tabletki) raz na dobę.\nPacjenci z zaburzeniami czynności wątroby lub nerek: zazwyczaj stosowana dawka to 5 mg (pół tabletki) raz na dobę. Przed rozpoczęciem stosowania tego leku należy skonsultować się z lekarzem.\nZastosowanie większej niż zalecana dawki leku Cetip\nPominięcie zastosowania leku Cetip\nJeśli pacjent zapomni przyjąć tabletkę, powinien ją zażyć jak tylko sobie o tym przypomni, przy czym przed przyjęciem kolejnej tabletki powinien on odczekać co najmniej 24 godziny.\nPrzerwanie stosowania leku Cetip\nJeśli pacjent zauważy jakiekolwiek objawy reakcji alergicznej, powinien przerwać przyjmowanie leku Cetip i natychmiast skontaktować się z lekarzem. Do objawów reakcji alergicznej należą: trudności w oddychaniu, obrzęk twarzy, szyi, języka i gardła. Lekarz oceni stopień nasilenia tych objawów i podejmie decyzję dotyczącą dalszego koniecznego postępowania.\nW okresie po wprowadzeniu leku do obrotu opisywano wymienione niżej działania niepożądane. Częstość ich występowania zdefiniowano następująco:\nczęsto (występują u mniej niż u 1 na 10 pacjentów, ale więcej niż u 1 na 100 pacjentów), niezbyt często (występują u mniej niż 1 na 100 pacjentów, ale więcej niż u 1 na 1000 pacjentów), rzadko (występują u mniej niż 1 na 1000 pacjentów, ale więcej niż u 1 na 10 000 pacjentów), bardzo rzadko (występują u mniej niż 1 na 10 000 pacjentów).\n• Biegunka (tylko u dzieci)\n• Obrzęk i podrażnienie błony śluzowej nosa (zapalenie błony śluzowej nosa)\n• Zmęczenie i uczucie senności\n• Objawy przeziębienia (tylko u dzieci)\n• Skrajne zmęczenie i osłabienie (astenia)\n• Uczucie osłabienia lub ogólne złe samopoczucie\n• Nietypowe odczucia na skórze (parestezje)\n• Swędzenie (świąd)\n• Przyspieszona akcja serca (częstoskurcz)\n• Nieprawidłowe wyniki badań czynności wątroby (należy skontaktować się z lekarzem)\n• Widzenie nieistniejących obrazów lub słyszenie nieistniejących głosów (omamy)\n• Obrzęk, zaczerwienienie i swędzenie skóry (pokrzywka)\n• Zaburzenia ostrości widzenia (zaburzenia akomodacji)\n• Niewyraźne widzenie, trudności w skupieniu wzroku\n• Niekontrolowane ruchy gałek ocznych (rotacja gałek ocznych)\n• Nagłe, nietypowe i powtarzające się ruchy mięśni (tiki)\n• Wysypka polekowa\n• Nietypowe krwawienie lub zasinienie\n• Drżenie, tiki\n• Mimowolne ruchy kończyn i (lub) szarpane ruchy kończyn\n• Powracająca wysypka\n• Moczenie nocne i (lub) trudności w oddawaniu moczu\nZgłaszano również przypadki utraty i (lub) zaburzeń pamięci.\nW bardzo rzadkich przypadkach występowały myśli samobójcze. Jeśli pacjent zaobserwuje takie działanie niepożądane, powinien przerwać przyjmowanie tabletek a następnie skonsultować się z lekarzem.\n6. Zawartość opakowania i inne informacje Co zawiera Cetip\n• Substancją czynną leku jest cetyryzyny dichlorowodorek.\n• Pozostałe składniki (substancje pomocnicze) to: rdzeń tabletki: laktoza jednowodna, skrobia kukurydziana, skrobia żelowana, kukurydziana, talk, magnezu stearynian; otoczka: hypromeloza, tytanu dwutlenek (E 171), talk i makrogol 6000.\nJak wygląda Cetip i co zawiera opakowanie\n• Cetip ma postać białych lub prawie białych tabletek powlekanych o kształcie kapsułek z linią podziału na jednej stronie i wytłoczonym znakiem „10” na drugiej.\n• Cetip dostępny jest w blistrach w opakowaniu zawierającym 10 tabletek.\nVITAMA SA. ul. Bonifraterska 17 00-203 Warszawa\nSofarimex Industria Quimica e Farmaceutica, SA\nAv. Das Industrias - Alto do Colaride - Agualva - 2735-213,\nDE: Cetirizindihydrochlorid IPCA 10 mg Filmtabletten PL: CETIP\nPT: Zarec 10 mg comprimidos revestidos por pelicula Data ostatniej aktualizacji ulotki: 01/2015


Nowotwory łagodne będzie najlepszym przypadku z uwagi na fakt, że będzie mogła być usunięta bez rozprzestrzeniania zainfekowanych komórek w organizmie człowieka. Nowotwory złośliwe będzie miała kolejne podejście rośnie agresywnie i inwazji inne tkanki ciała, umożliwiając wejście zakażonych komórek w krwi tak zakażenia innych części ciała, jak również. Taki proces będzie znany jako przerzutów.\nRak płuc jest jednym z najbardziej znanych chorób w świecie, wpływające na codzienne setki ludzi. Ze względu na fakt, że wykazują one tendencję do tworzenia przerzutów przy opracowywaniu wcześniej, mając porównania inne rodzaje nowotworów, leczenie raka płuc, jeśli nie stosuje się z czasem stać się nieskuteczne ze względu na agresywność choroby.\nRaka płuc można prawie w dowolnej części ciała ludzkiego, a szczególnie w obrębie gruczołów mózgu, wątroby i nadnerczy, to najczęściej są to obszary, gdzie można znaleźć objawów raka płuc. Choroba ta rozwija się w prawie każdą część płuc, ale badania pokazują, że prawie 95% stanowić będą się wewnątrz komórek nabłonkowych, które będą komórki, które będą linia większych i mniejszych dróg oddechowych i oskrzeli nazwie oskrzelików.\nRak płuc jest jedną z najczęstszych przyczyn śmierci na całym świecie. ACS, American Cancer Society, szacuje się, że prawie 300.000 przypadków raka płuc w ciągu roku są rejestrowane, a prawie połowa z nich przetrwa, pozostawiając przeżywalność raka płuc w 50%, w zależności jedynie od czasu i rozwoju choroby diagnozy. To może być opisana jako choroba osób starszych, statystyki pokazujące, że prawie 70% osób, które będą z rozpoznaniem raka płuca będzie miał 65% jako ludzi starszych, przeważających połowie tego cierpiącego etap 4 raka płuc.\nRak płuc nie było tak powszechne w przeszłości, przed 1930, ale od tego czasu znacznie wzrosła ze względu na wzrost konsumpcji tytoniu i papierosów. W niektórych krajach liczba nie zszedł z powodu ekstremalnych kampanii w celu edukowania mas. Niestety, rak płuca pozostaje do dziś jednym z najczęstszych i najgroźniejszych chorób na Ziemi, które będą miały różne zabiegi raka płuc, ale w większości przypadków bardzo niski współczynnik przeżywalności raka płuc.\nbody, choroby, czas, komórki, płuc, raka, wspólny, znaną


poniedziałek, 27, czerwiec 2011 11:28\nDzięki tej inwestycji Raben może ciągle optymalizować swoje usługi. Wraz z powiększeniem swoich możliwości magazynowych o 35%, firma ma sposobność dynamicznie reagować na rozwijający się rynek.\n- Aktualnie mamy w tym mieście do dyspozycji 4290 m kw. nowoczesnej i wydajnej powierzchni magazynowej typu cross-dock. Nowy magazyn oznacza nie tylko lepszą jakość usług, ale także optymalizację procesów. Inwestycja w Wuppertalu wyniosła 5,1 miliona euro. Warto podkreślić, że rok temu zakończyliśmy budowę podobnego budynku w Berlinie, teraz świętujemy inwestycję w Wuppertalu, a w ciągu kilku tygodni oddamy do użytku inwestycje w Würzburgu. Jestem pewien, że wspomniane działania przełożą się na lepszą jakość usług dla naszych klientów - mówi Wilfried Reiners, dyrektor zarządzający Raben Logistics Germany.\n- Nasi pracownicy mają teraz do dyspozycji 1341 m kw. nowej powierzchni biurowej. Ważne jest, żeby zagwarantować im przyjazne środowisko pracy, stąd inwestycje w nowe biura. Zarówno nasi klienci, jak i pracownicy odniosą korzyść z optymalnych warunków pracy - mówi Ines Schremmer, Brand Manager.\nDzięki 53 rampom Raben Logistics Germany może szybko i elastycznie reagować na potrzeby klientów. System monitoringu, wyposażony w 72 kamery pozwala śledzić całą drogę każdej przesyłki. Za jego sprawą procesy mogą być dokumentowane, analizowane i modyfikowane, jeśli zachodzi taka potrzeba. W kolejnych latach Raben planuje dalszy stabilny rozwój, a tym samym stworzenie nowych miejsc pracy. W Wuppertalu planowany jest 10% wzrost zatrudnienia.\n- W Raben Logistics Germany inwestujemy nie tylko w magazyny i biura, ale także w rozwiązania informatyczne - wdrażamy Management Information System oraz CRM. Rozwijamy także nasz wachlarz usług - obecnie poszerzyliśmy ofertę o transport morski i powietrzny. Oczywiście nie zapominamy, że nasi pracownicy są kluczem do sukcesu firmy, więc wciąż oferujemy im szkolenia i możliwości rozwoju - dodaje Wilfried Reiners.\nOstatnio zmieniany\tponiedziałek, 27 czerwiec 2011 11:32\nWięcej w tej kategorii: « Nadchodzi czas hybryd w technice magazynowej Panattoni Park Mysłowice rozwija się »


WWW.POKL.LODZKIE.PL : Co to jest projekt systemowy - Program Operacyjny Kapitał Ludzki - Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego\nObok projektów konkursowych, indywidualnych PO Kapitał Ludzki umożliwia realizację projektów systemowych. W tym kontekście projekt systemowy jest jedną z formuł realizacji interwencji publicznej przewidzianej zapisami Programu. Zgodnie z Art. 28 Ust. 1 ppkt. 2 Ustawy o prowadzeniu polityki rozwoju z dnia 6 grudnia 2006 r. (Dz. U. 2006 Nr 227, poz. 1658 z późn. zm.) projekty systemowe polegają na realizacji zadań publicznych przez podmioty działające na podstawie odrębnych przepisów, w zakresie określonym przepisami prawa i dokumentami strategiczno - programowymi przyjętymi przez Radę Ministrów. W odróżnieniu od projektów konkursowych projekty systemowe cechuje wyraźny kontekst strategiczny i powiązanie z obszarami realizowanej polityki rozwoju.\nNa podstawie Szczegółowego Opisu Priorytetów PO KL Beneficjentami projektów systemowych realizowanych\nw ramach komponentu regionalnego PO KL mogą być jednostki organizacyjne samorządu województwa wskazane przez Instytucję Pośredniczącą w Planie działania PO KL.\nOpis projektu systemowego, podobnie jak w przypadku projektu konkursowego, zawarty jest we wniosku aplikacyjnym.\nJak dokonywany jest wybór projektów systemowych\nProcedura wyboru projektu systemowego komponentu regionalnego PO KL jest podobna do procedury projektów konkursowych.\nPropozycje projektów są zgłaszane do Planu Działań PO KL na dany rok. Umieszczenie propozycji projektu systemowego w Planie Działań nie oznacza jedna akceptacji jego realizacji.\nDo kwietnia 2009 r. wnioski o dofinansowanie projektów systemowych były składane do akceptacji Instytucji Zarządzanej, gdzie poddawane były ocenie formalnej i merytorycznej, a następnie po zatwierdzeniu do realizacji podpisywana była z Instytucją Zarządzającą Umowa o dofinansowanie.\nObecnie po 1 kwietnia 2009 r. zarówno ocena projektów systemowych jak i decyzja o zatwierdzeniu do realizacji spoczywa na IP.\nW ramach procesu wyboru wniosku o dofinansowanie wyróżniamy dwie oceny:\nOcena formalna, która jest dokonywana przez jednego oceniającego, w terminie 14 dni od dnia złożenia wniosku we właściwej instytucji.\nOcena merytoryczna, w której udział bierze ekspert oraz pracownik IP.\nEkspert wyraża swoją opinię o wniosku o dofinansowanie na podstawie Karty oceny merytorycznej, tzn. opinia eksperta uwzględnia odpowiedzi na wszystkie pytania zawarte w Karcie. Opinia ta sporządzana jest przed dokonaniem oceny merytorycznej danego wniosku przez wyznaczonego do jego oceny pracownika IP. Opinia eksperta nie jest wiążąca i ma charakter pomocniczy dla osób dokonujących oceny merytorycznej danego wniosku. W przypadku nieuwzględnienia opinii eksperta (lub części opinii eksperta) osoba, która dokonuje oceny danego wniosku jest zobowiązana do sporządzenia pisemnego uzasadnienia swojego stanowiska zawierającego rozbieżności pomiędzy dokonaną oceną a opinią eksperta. Ekspert wyraża swoją opinię w terminie wyznaczonym przez instytucję korzystającą z jego usługi.\nOcena przez pracownika IP\nOcena merytoryczna danego wniosku, jeśli IP tak postanowi, może być dokonywana przez tę samą osobę, która dokonywała oceny formalnej. W trakcie oceny wniosku o dofinansowanie projektu systemowego uwzględnia się zasady dotyczące bezstronności, analogiczne do tych obowiązujących pracowników Instytucji Organizującej Konkurs. W procesie oceny wniosku o dofinansowanie projektu systemowego przez właściwą instytucję stosowane są odpowiednio kryteria formalne, merytoryczne i horyzontalne. Podczas oceny spełniania powyższych kryteriów nie przyznaje się jednak punktów, lecz stosuje się zasadę „0-1” (spełnia- nie spełnia). Ocena projektu systemowego odbywa się przy pomocy Karty oceny formalnej projektu systemowego PO KL oraz Karty oceny merytorycznej projektu systemowego PO KL. Niespełnienie któregokolwiek z kryteriów oceny oznacza konieczność poprawienia lub uzupełnienia wniosku o dofinansowanie projektu systemowego w wyznaczonym przez IP terminie. Ocena merytoryczna trwa nie dłużej niż 21 dni od dnia zarejestrowania wniosku w Krajowym Systemie Informatycznym (KSI).\nProjekt systemowy realizowany jest na podstawie uchwały (decyzji) Zarządu Województwa Łódzkiego, której załącznik zawiera elementy zgodne ze wzorem umowy o dofinansowanie określonym przez IZ. Ponadto załącznikiem do powyższej uchwały jest zatwierdzony wniosek o dofinansowanie projektu.


ZESTAWIENIE ZAMAWIANEGO SPRZĘTU - PDF\nDownload "ZESTAWIENIE ZAMAWIANEGO SPRZĘTU"\n1 Załącznik Nr 4 ZESTAWIENIE ZAMAWIANEGO SPRZĘTU Część I 1. Notebook wyposażony w jeden procesor dwurdzeniowy 1 sztuka Notebook z systemem operacyjnym MS Windows XP Professional SP3 OEM PL równoważny* następującej minimalnej konfiguracji: PAETR CHARAKTRYSTYKA (wymagania minimalne) dwurdzeniowy o częstotliwości taktowania 2.0 GHz Ilość procesorów 1 Pamięć 2 GB DDR2 Wewnętrzna nagrywarka DVD-RW Dual Layer Karta graficzna Zintegrowana, z pamięcią przydzielaną dynamicznie Karta dźwiękowa Zintegrowana 250GB z interfejsem SATA Przekątna ekranu 15,6 cala Nominalna rozdzielczość ekranu 1366x768 pikseli Komunikacja 1 x 10/100/1000BaseT Gigabitethernet WiFi, IEEE a/b/g/n Interfejsy 3 x USB 2.0, 1 x 15-stykowe D-Sub, 1 x RJ45 Urządzenie wskazujące Touchpad 1. Preinstalowany system operacyjny MS WINDOWS XP Professional SP3 OEM PL wraz z nośnikiem instalacyjnym. 2. umożliwiające odtwarzanie filmów DVD inne niż dołączone 3. umożliwiające nagrywanie nośników CD/DVD inne niż dołączone 4. Zestaw powinien zawierać wszystkie niezbędne sterowniki dla MS WINDOWS XP Professional na osobnym nośniku instalacyjnym. Producenta, 12 miesięcy Część II 1. Komputer stacjonarny wyposażony w jeden procesor dwurdzeniowy 2 sztuki Komputer stacjonarny z systemem operacyjnym MS Windows Professional SP2 OEM PL równoważny* następującej minimalnej konfiguracji: PAETR CHARAKTERYSTYKA (wymagania minimalne) dwurdzeniowy o częstotliwości taktowania 2.20 GHz Ilość procesorów 1 Pamięć 2 GB DDR2 Napęd FDD Wewnętrzny, MB Wewnętrzna nagrywarka DVD-RW Karta sieciowa 10/100/1000 Gigabit Ethernet Karta graficzna Niezintegrowana, ze złączem PCI-Express x16, z własną pamięcią 256MB Karta dźwiękowa Zintegrowana Wewnętrzny, 80GB z interfejsem SATA 1. MiniTower lub MidiTower 2. Zasilacz 300W PFC x USB z na przednim panelu obudowy. Mysz 1. Mysz optyczna z dwoma przyciskami i rolką. 2. Podkładka pod myszkę optyczną. Klawiatura Klawiatura w układzie QWERTY ze 102 klawiszami i wydzielonym klawiszem INSERT. Strona 1 z 7\n2 1. Spójna kolorystyka zestawu (wszystkie elementy zewnętrzne w tym samym kolorze i odcieniu barwy łącznie z klawiaturą i myszą). Inne 2. Zestaw powinien być wyposażony we wszystkie potrzebne do uruchomienia przewody i kable. 1. Preinstalowany system operacyjny MS WINDOWS XP Professional SP2 OEM PL wraz z nośnikiem instalacyjnym. 2. umożliwiające odtwarzanie filmów DVD inne niż dołączone 3. umożliwiające nagrywanie nośników CD/DVD inne niż dołączone 4. Zestaw powinien zawierać wszystkie niezbędne sterowniki dla MS WINDOWS XP Professional na osobnym nośniku instalacyjnym. Producenta, 24 miesiące typu Door-to-Door. * - Za równoważne Zamawiający uzna urządzenie o parametrach technicznych nie gorszych niż przedstawione w powyższym zestawieniu i wyposażone w oprogramowanie o funkcjonalności nie gorszej od przedstawionego powyżej. 2. Monitor LCD 22 2 sztuki Monitor LCD 22 równoważny* następującym minimalnym parametrom: PAETR CHARAKTERYSTYKA (wymagania minimalne) Przekątna ekranu 22 cale Rozdzielczość 1680 x 1050 pikseli Wielkość plamki 0,282 mm Jasność 300 cd/m2 Kontrast 850:1 Czas reakcji matrycy 5 ms Ilość wyświetlanych kolorów 16,7 mln Kąt widzenia poziomy/pionowy 170 stopni/170 stopni Złącza D-SUB 15 pin, DVI Głośniki TAK, w obudowie monitora 1. Zasilacz w obudowie monitora. Inne 2. Monitor powinien być wyposażony we wszystkie potrzebne do uruchomienia przewody i kable. Producenta, 36 miesięcy * - Za równoważne Zamawiający uzna urządzenie o parametrach technicznych nie gorszych niż przedstawione w powyższym zestawieniu. 3. Zasilacz awaryjny UPS 1 sztuka Zasilacz awaryjny UPS równoważny* następującym minimalnym parametrom: PAETRY CHARKTERYSTYKA (wymagania minimalne) Moc wyjściowa (VA) 650 Moc wyjściowa (W) 400 Zimny start Zabezpieczenie przeciwzwarciowe aku. Zabezpieczenie przeciążeniowe aku. Czas podtrzymania przy 100% obciążeniu 2 min. Czas podtrzymania przy 50% obciążeniu 2 min. Sygnalizacja optyczna LED praca z Sieci; LED praca z baterii; LED przeciążenie; LED konieczna wymiana baterii Sygnalizacja akustyczna Alarm przy pracy na baterii; Alarm przy znacznym wyczerpaniu baterii; Alarm przy przeciążeniu Ilość gniazd wyjściowych 4 Port komunikacyjny USB umożliwiające bezpieczne zamykanie systemu przy braku zasilania z sieci Producenta, 24 miesiące * - Za równoważne Zamawiający uzna urządzenie o parametrach technicznych nie gorszych niż przedstawione w powyższym zestawieniu. Strona 2 z 7\n3 4. Serwer 1 sztuka Maksymalnie 4U do instalacji w standardowej szafie RACK 19, dostarczona wraz z szynami z możliwością zainstalowania do dwóch procesorów, szyna FSB do 1333 MHz. musi być zaprojektowana przez producenta i oznaczona jego znakiem firmowym. 2.0GHz, częstotliwość szyny systemowej 1066MHz pamięć L2 2x4MB lub procesor 2x8 GB DDR3 1333MHz obsadzone w trybie niezależnym. Możliwość rozbudowy do minimum 144 GB. Zabezpieczenia pamięci ECC, SDDC Gniazda PCI min 7 slotów PCIe Gen2 x8, w tym możliwość automatycznej pracy min 2 slotów z podwójną wydajnością, możliwość obsadzania w min 2 slotach kart PCIe x16, 2 karty sieciowe na płycie głównej typu Ethernet 10/100/1000 (akceleracja TCP/IP), funkcje PXE-boot i iscsi-boot. Wewnętrzny napęd DVD+/-RW. 6 x 450GB SAS ,000 rpm, skonfigurowane jako RAID 5. Miejsce na dodatkowe 6 dysków. Kontroler RAID Dedykowany kontroler RAID. Pamięć podręczna minimum 512MB, z podtrzymaniem bateryjnym, możliwe konfiguracje 0, 1, 10, 5, 50, 6, 60. Porty 5 x USB 2.0 z czego 2 na przednim panelu obudowy, 2 na tylnym panelu obudowy i jeden wewnętrzny, 2 x RJ-45, VGA. Karta zarzadzająca Dedykowana karta zarządzająca. Zamawiający wymaga możliwości dostępu do logów z także przy wyłączonym serwerze; zdalnego update i konfiguracji BIOS oraz detekcji przedawaryjnej i sprawdzania otwarcia obudowy. Zamawiający wymaga funkcjonalności: zdalne włączanie i wyłączanie, zdalne zarządzanie z możliwością przejęcia konsoli graficznej, zdalne podłączanie napędów Video Zintegrowana karta graficzna, pamięć 32 MB Zasilacze Redundantne dwa zasilacze zgodne ze standardem EPA o efektywności min 89% typu hotplug o maksymalnym poborze mocy 800W na 1 zasilacz, współczynnik wydajności względem zużywanej energii SPEC/W nie mniej niż 0,25 (wydajność SPEC w odniesieniu do maksymalnego poboru mocy ) System operacyjny System Windows Server Standard 2008 PL OEM (lub równoważny) Serwer musi być wyprodukowany zgodnie z normą ISO ISO Wymagane jest dostarczenie odpowiednich certyfikatów. Deklaracja CE wymagane dostarczenie certyfikatu. Wymagana kompatybilność z następującymi sieciowymi systemami operacyjnymi: Windows 2008, SUSE LINUX SLES-10 X86, Red Hat LINUX RHEL5 X86. Warunki gwarancji dla Przynajmniej pięć lat gwarancji na miejscu u klienta gwarancja producenta. Zamawiający wymaga dokumentacji w języku polskim lub angielskim. * - Za równoważne Zamawiający uzna urządzenie o parametrach technicznych nie gorszych niż przedstawione w powyższym zestawieniu. Strona 3 z 7\n4 Część III 1. Notebook wyposażony w jeden procesor dwurdzeniowy 1 sztuka Notebook z systemem operacyjnym MS Windows XP Professional SP3 OEM PL równoważny* następującej minimalnej konfiguracji: PAETR CHARAKTRYSTYKA (wymagania minimalne) dwurdzeniowy o częstotliwości taktowania 2.50 GHz Ilość procesorów 1 Pamięć 3 GB DDR2 Wewnętrzna nagrywarka DVD+/-RW Dual Layer Karta graficzna Zintegrowana, z pamięcią przydzielaną dynamicznie 256MB Karta dźwiękowa Zintegrowana 250GB z interfejsem SATA Przekątna ekranu 15,4 cala Nominalna rozdzielczość ekranu 1280x800 pikseli Urządzenia wskazujące Touchpad Komunikacja LAN 10/100/1000BaseT Gigabitethernet Złącza zewnętrzne 3 x USB 2.0, 1 x 15-stykowe D-Sub, 1 x FireWire, 1 x RJ11, 1 x RJ45 Bluetooth Wi-Fi, IEEE b/g Czytnik kart, MemoryStick, MemoryStick Pro, Multimedia Card, SecureDigital Card 1. Preinstalowany system operacyjny MS WINDOWS XP Professional SP3 OEM PL wraz z nośnikiem instalacyjnym. 2. umożliwiające odtwarzanie filmów DVD inne niż dołączone 3. umożliwiające nagrywanie nośników CD/DVD inne niż dołączone 4. Zestaw powinien zawierać wszystkie niezbędne sterowniki dla MS WINDOWS XP Professional na osobnym nośniku instalacyjnym. Producenta, 36 miesięcy 2. Serwer 1 sztuka Maksymalnie 1U do instalacji w standardowej szafie RACK 19 z możliwością zainstalowania minimum jednego procesora, również w technologii quad-core, szyna FSB minimum 1333 MHz lub szybsza. musi być zaprojektowana przez producenta i oznaczona jego znakiem firmowym. 2.4GHz, częstotliwość szyny systemowej 1066MHz pamięć L2 2x4MB lub procesor 4GB DDR2 Dual Bank 800MHz, minimum dwa sloty po dwa banki, możliwość rozbudowy do minimum 8 GB. Zabezpieczenia pamięci ECC Gniazda PCI 2 x PCI Express w tym jedno x8 2 karty sieciowe (dopuszcza się zintegrowane), typu Ethernet 10/100/1000 (akceleracja TCP/IP), rozruch PXE przez sieć LAN z PXE, rozruch iscsi przez zintegrowaną kartę sieci LAN Wewnętrzny napęd DVD+/-RW Szyny montażowe umożliwiające instalację w szafie 19 nie mniejszy niż 160GB, nie hot-plug, dysk wewnątrz Strona 4 z 7\n5 Kontroler dysków SATA, RAID 1,0 Video Zintegrowana karta graficzna, z własną pamięcią min 32MB Porty I/O Wbudowane porty: 2xPS/2, szeregowy, minimum 5 x USB 2.0 wyprowadzone z czego 2 na przednim panelu i dwa z tyłu Zasilacz Zasilacz o mocy max. 350 W Karta Zarządzająca Zainstalowana karta zarządzająca. Zamawiający wymaga funkcjonalności: zdalne włączanie i wyłączanie, zdalne zarządzanie z możliwością przejęcia konsoli graficznej, diagnostykę i przewidywanie awarii w oparciu o informacje dostarczane w ramach zintegrowanego w serwerze systemu umożliwiającego monitoring systemu i środowiska (temperatura, dyski, zasilacze). System Operacyjny brak Zamawiający wymaga dokumentacji w języku polskim lub angielskim Serwer musi być wyprodukowany zgodnie z normą ISO-9001 i ISO Wymagane jest dostarczenie odpowiednich certyfikatów. Deklaracja CE wymagane dołączenie certyfikatów. Wymagana kompatybilność i wspomaganie (support) dla następujących systemów operacyjnych: Microsoft: Windows 2003 Standard, Web Edition; SUSE LINUX SLES-10 X86, Red Hat LINUX RHEL5 X86 Warunki gwarancji dla Przynajmniej pięć lat gwarancji na miejscu u klienta gwarancja producenta. W przypadku uszkodzenia dysków twardych wymienione gwarancyjnie dyski pozostają w posiadaniu Zamawiającego. Inne 3. Serwer 1 sztuka Maksymalnie 1U do instalacji w standardowej szafie RACK 19, dostarczona wraz z szynami z możliwością zainstalowania do dwóch procesorów, szyna FSB do 1333 MHz. musi być zaprojektowana przez producenta i oznaczona jego znakiem firmowym. 2.0GHz, częstotliwość szyny systemowej 1066MHz pamięć L2 2x4MB lub procesor 8 GB DDR3 1066MHz, obsadzone w trybie niezależnym. Możliwość rozbudowy do minimum 96 GB. Zabezpieczenia pamięci ECC Gniazda PCI 2 x PCI Express x8, 1 x PCI Express x4, 2 karty sieciowe na płycie głównej typu Ethernet 10/100/1000 (akceleracja TCP/IP), funkcje PXE-boot i iscsi-boot, 2 karty Ethernet 10/100/1000 zamontowane w slotach PCIe, 1 karta Ethernet 10/100 wyłącznie dla komunikacji z kontrolerem zdalnego zarządzania Wewnętrzny napęd DVD+/-RW 3 x 300GB SAS ,000 rpm, skonfigurowane jako RAID 5 dodatkowe miejsce na trzy kolejne dyski Kontroler RAID Dedykowany kontroler RAID. Pamięć podręczna minimum 256MB, z podtrzymaniem bateryjnym, możliwe konfiguracje 0, 1, 10, 5, 50, 6, 60 Porty 7 x USB 2.0 z czego 3 na przednim panelu obudowy, 3 na tylnym panelu obudowy i jeden wewnętrzny, 4 x RJ-45, VGA, 2 x PS/2 Karta zarządzająca Dedykowana karta zarządzająca. Zamawiający wymaga możliwości dostępu do logów z Strona 5 z 7\n6 Video Elementy redundantne HotPlug Zasilacze System operacyjny Warunki gwarancji dla także przy wyłączonym serwerze; zdalnego update i konfiguracji BIOS oraz detekcji przedawaryjnej i sprawdzania otwarcia obudowy. Zamawiający wymaga funkcjonalności: zdalne włączanie i wyłączanie, zdalne zarządzanie z możliwością przejęcia konsoli graficznej, zdalane podłączanie napędów Zintegrowana karta graficzna, pamięć min 32 MB Wentylatory, zasilacze dwa redundantne zasilacze zgodne ze standardem EPA o efektywności min 89% typu hotplug o maksymalnym poborze mocy 770W na 1 zasilacz, współczynnik wydajności względem zużywanej energii SPEC/W nie mniej niż 0,26 (wydajność SPEC w odniesieniu do maksymalnego poboru mocy ) System Windows Server Standard 2008 PL OEM(lub równoważny) Serwer musi być wyprodukowany zgodnie z normą ISO ISO Wymagane jest dostarczenie odpowiednich certyfikatów. Deklaracja CE wymagane dołączenie certyfikatów. Wymagana kompatybilność z następującymi sieciowymi systemami operacyjnymi: Windows 2008, SUSE LINUX SLES-10 X86, Red Hat LINUX RHEL5 X86 Przynajmniej pięć lat gwarancji na miejscu u klienta gwarancja producenta. Zamawiający wymaga dokumentacji w języku polskim lub angielskim. 4. Serwer 1 sztuka Maksymalnie 2U do instalacji w standardowej szafie RACK 19, dostarczona wraz z szynami z możliwością zainstalowania do dwóch procesorów, szyna FSB do 1333 MHz. musi być zaprojektowana przez producenta i oznaczona jego znakiem firmowym. 2.0GHz, częstotliwość szyny systemowej 1066MHz pamięć L2 2x4MB lub procesor 8 GB DDR3 1066MHz, obsadzone w trybie niezależnym. Możliwość rozbudowy do minimum 96 GB. Zabezpieczenia pamięci ECC Gniazda PCI min 7 slotów PCIe Gen2 x8 w tym możliwość automatycznej pracy min 2 slotów z podwójną wydajnością, możliwość obsadzania w min 2 slotach kart PCIe x16, 2 karty sieciowe na płycie głównej typu Ethernet 10/100/1000 (akceleracja TCP/IP), funkcje PXE-boot i iscsi-boot, 2 karty Ethernet 10/100/1000 zamontowane w slotach PCIe, 1 karta Ethernet 10/100 wyłącznie dla komunikacji z kontrolerem zdalnego zarządzania Wewnętrzny napęd DVD+/-RW 3 x 450GB SAS ,000 rpm, skonfigurowane jako RAID 5 Kontroler RAID Dedykowany kontroler RAID. Pamięć podręczna minimum 256MB, z podtrzymaniem bateryjnym, możliwe konfiguracje 0, 1, 10, 5, 50, 6, 60 Porty 9 x USB 2.0 z czego 3 na przednim panelu obudowy, 4 na tylnym panelu obudowy i dwa wewnętrzne, 4 x RJ-45, VGA Karta zarzadzająca Dedykowana karta zarządzająca. Zamawiający wymaga możliwości dostępu do logów z także przy wyłączonym serwerze; zdalnego update i konfiguracji BIOS oraz detekcji przedawaryjnej i sprawdzania otwarcia obudowy. Zamawiający wymaga funkcjonalności: zdalne włączanie i wyłączanie, zdalne zarządzanie z możliwością Strona 6 z 7\n7 Video Zasilacze System operacyjny Warunki gwarancji dla przejęcia konsoli graficznej, zdalane podłączanie napędów Zintegrowana karta graficzna, pamięć 32 MB Redundantne dwa zasilacze zgodne ze standardem EPA o efektywności min 89% typu hotplug o maksymalnym poborze mocy 800W na 1 zasilacz System Windows Server Standard 2008 PL OEM(lub równoważny) Serwer musi być wyprodukowany zgodnie z normą ISO ISO Wymagane jest dostarczenie odpowiednich certyfikatów. Deklaracja CE wymagany certyfikat. Wymagana kompatybilność z następującymi sieciowymi systemami operacyjnymi: Windows 2003 i 2008, SUSE LINUX SLES-10 X86, Red Hat LINUX RHEL5 X86 Przynajmniej pięć lat gwarancji na miejscu u klienta gwarancja producenta. Zamawiający wymaga dokumentacji w języku polskim lub angielskim. Strona 7 z 7


Jestem magistrem fizjoterapii oraz technikiem masażystą. Mój zawód jest równocześnie moją pasją, w którą cały czas inwestuję. Gabinet jest w pełni wyposażony, aby pomóc osobom z problemami neurologicznymi oraz ortopedycznymi.\nMoje doświadczenie, które jest niezbędne do pracy z trudnymi przypadkami, popieram wieloletnią pracą w klinice szpitalnej oraz prywatną praktyką. Pomoc pacjentom w przezwyciężeniu ich niepełnosprawności to moja misja. Wykorzystując szereg kursów oraz sprzęt firmy BTL dobieram optymalną i indywidualną formę pomocy dla danego pacjenta.\nStale poszerzam swoją wiedzę w ramach różnych szkoleń, kursów oraz nowatorskich rozwiązań w fizjoterapii. W codziennej pracy najważniejsze są sukcesy, które osiągam dzięki ogromnej wytrwałości, cierpliwości, a także różnorodności w trakcie prowadzenia zajęć, zachowując przy tym plan działania.


Depresja – poradnik przetrwania – Psycholog pisze\nDepresja to prawdziwe cholerstwo. Gdy uderza, życie potrafi być naprawdę strasznie trudne. Nawet najprostsze zadania mogą być przytłaczające, a to, co sprawiało radość – całkowicie bez znaczenia.\nI mimo iż nie da się magicznie sprawić, by depresja odeszła, to jednak są pewne nawyki, które można zaadaptować, a które pomogą zmniejszyć cierpienie i zredukować objawy.\nNawyki, które pomagają.\nWszyscy jesteśmy unikatowi. Tak jak i doświadczanie depresji. Dlatego poniższe zachowania i nawyki są jak najbardziej ogólne i zebrane, by pomóc jak największej ilości osób, ale gdyby tak się stało, że nie działają na Ciebie – popróbuj kilka(naście) razy, a potem poszukaj dalej sposobu na siebie.\nUmysł i ciało nie działają osobno. Myśli wpływają na zachowania, emocje, fizjologię. Wszystko ze sobą współgra i współpracuje. A czasem niestety coś szwankuje, ale połączenie się nie zmienia, a co za tym idzie, podjęcie kroków w stronę zadbania o swoje ciało może pomóc umysłowi poczuć się lepiej. I to wszystko może się wydawać ekstremalnie trudne, gdy czujesz się fatalnie, ale zwrócenie uwagi na rzeczy takie jak dieta, ćwiczenia i sen, na pewno dobrze wpłyną na zdrowie psychiczne nawet jeśli nie odczujesz pozytywów natychmiast.\nMasaże, relaksacyjne kąpiele, spacer na zewnątrz.\nPrzygotowywanie posiłków na zapas i mrożenie. W ten sposób dostarczysz ciału niezbędnych składników, a nie śmieci, w momencie, gdy nie masz sił na zakupy i gotowanie. Warzywa, zdrowe tłuszcze (ryby, awokado, orzechy), odpowiednie nawodnienie.\nJoga może być ciekawą „ucieczką”. Pilates. W domu lub (dla większej motywacji) w grupie, np. zumba czy aerobik.\nPamiętaj o czasie na relaks, zadbaj o sen, bierz witaminy, mocno ogranicz (a najlepiej zrezygnuj) ze stymulantów jak alkohol, nikotyna, cukier, itp.), przyjmuj przepisane leki, poszukaj terapii dla siebie.\nDepresja izoluje. Gdy się miotasz, spotkania z ludźmi mogą się wydawać ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę. A jednak nawiązywanie kontaktu, bycie wysłuchanym, zauważonym i zrozumianym, to jeden z punktów centralnych w drodze do dobrego samopoczucia i zdrowia. Relacje (jeśli nie są toksyczne), mogą dać wiele wsparcia, komfortu i ukojenia.\nProszenie o pomoc. To trudne, ale bycie całkowicie szczerym w tym, co się dzieje naprawdę pomaga, nawet jeśli pojawiają się też wyrzuty sumienia.\nSprawienie sobie psa (tylko odpowiedzialnie!!!) pomaga w wychodzeniu z domu, w ruchu i czasem ktoś z innym psiakiem lubi pogadać na spacerze.\nPoszukanie profesjonalnego wsparcia (psychiatra, psycholog, terapeuta), zaangażowanie się w wolontariat, proponowanie spotkań bliskim, nauczenie się stawiania granic.\nA konkretniej pozytywne nastawienie. Tak, wiem, te słowa brzmią wręcz obraźliwie dla kogoś z depresją, bo przecież nikt nie wybiera sobie tej czarnej dziury, w którą wpada, a poczucie się lepiej nie stanie się nagle po zaimprowizowaniu uśmiechu. ALE praca nad swoim nastawieniem, jak np. kwestionowanie swoich negatywnych myśli, samowspółczucie i praktykowanie mindfulness, może zmienić to, jak się czujesz ze sobą w dłuższej perspektywie.\nBycie obecnym TU i TERAZ, skupianie się na tym, co dookoła i na tym, co aktualnie robisz, zamiast pozwalać myśleć o przeszłości lub przyszłości.\nWyjście do ogrodu/parku, poczucie wiatru na twarzy, trawy pod stopami, zapachów dookoła.\nMówienie do siebie przyjaźnie, spokojnie, bez krytyki.\nOdpoczynek, gdy czujesz, że tego potrzebujesz.\nKwestionowanie wewnętrznego krytyka, praktykowanie wdzięczności, docenianie piękna, praca nad samooceną, medytowanie, asertywność, ustalanie celów.\nNad samym sobą. To naprawdę może wiele zmienić. Poświęcenie czasu na zajęcia, które naprawdę lubisz, które Cię inspirują, dodają skrzydeł. To nie musi być drogie, jest ogrom rzeczy, które możesz robić.\nLeżenie na sofie pod milutkim kocem, film na Netfliksie, kubek herbaty, robótka na drutach.\nAle także domowe SPA z kąpielą i maseczkami.\nSpacer w słońcu.\nTulenie do ukochanego.\nDobrze sprawdzają się też znane już kolorowanki i inne zajęcia związane ze sztuką.\nInnym sposobem na dbanie o siebie jest też rzetelne uczestniczenie w terapii, przyjmowanie leków, spędzanie czasu wśród natury, wszystko, co odciąga Twoje myśli i angażuje.\nKrok po kroku. By wyrobić sobie nowy nawyk potrzeba czasu, nawet jeśli nie zmagasz się z depresją. Nie można się zbyt mocno pchać do przodu. Warto wybrać jeden zdrowy nawyk i go wprowadzić, a dopiero potem zabrać się za kolejny. Bądź dla siebie wyrozumiały. Mały postęp jest lepszy, niż żaden.\nRóżne rzeczy. Może się okazać, że pewne nawyki po prostu z Tobą nie współgrają i czujesz się z nimi niekomfortowo. Jeśli tak się dzieje – nie katuj się, tylko spróbuj czegoś innego. Jesteśmy różni, dlatego różne rzeczy mogą na nas działać.\nZasługujesz na to. Wszyscy jesteśmy różni, ale to, co WSZYSCY chorzy mają wspólnego, to to, że absolutnie nie zasługują, by czuć się tak, jak się czują. Depresja jest okrutna i niesprawiedliwa. Jeśli jest coś, co może ją nieco złagodzić – nawet na chwilę – pozwól sobie to zrobić, obojętnie jak głośno depresją będzie protestować. Zasługujesz na to.\ndepresjajak sobie radzić z depresjąporadnik przetrwania depresji


13 listopada - Międzynarodowy Dzień Niewidomych - MEGAMOCNI\nstart » czytelnia » Kalendarium » 13 listopada - Międzynarodowy Dzień Niewidomych\nDzisiejsze święto obchodzone jest już od blisko 70 lat. Pierwsze obchody miały bowiem miejsce w 1946 roku. 13 listopada symbolizuje urodziny francuskiego pedagoga Valentina Haüya, założyciela pierwszej szkoły dla niewidomych w Paryżu.\nCelem obchodów tego dnia jest przybliżenie społeczeństwu problemów osób niewidomych oraz słabowidzących. Liczbę niewidomych w Polsce szacuje się na 100 tysięcy, z czego ponad 73 tysiące zrzesza Polski Związek Niewidomych. Kolejne pół miliona stanowią osoby z poważnymi dysfunkcjami wzroku lub z uszkodzonym narządem wzroku.


Kobiecy butik z biżuterią - Modernbizu.pl\nStrona Główna Aktualności Kobiecy butik z biżuterią\nButik EC One zdobył nagrodę dla Najlepszego Sklepu dla Kobiet w stolicy Wielkiej Brytanii, Londynie.\nNagroda została przyznana przez The London Magazine w ramach "Great Little Shop Awards". Uroczysta gala odbyła się pod koniec listopada w londyńskim Burlington Arcade. Nagrodę w kategorii najlepszego sklepu dla kobiet wręczyła sama Belle Robinson, właścicielka firmy Jigsaw.\nKonkurencja była niezwykle silna, bowiem do rundy finałowej dostał się także Dover Street Market oraz sklep obuwniczy Charlotte Olympia. Przyznanie nagrody butikowi z biżuterią jest zatem wyjątkowym uznaniem pozycji wszystkich placówek, które zajmują się szeroko rozumianym jubilerstwem. To one są przecież najczęściej wybieranymi przez kobiety miejscami, w których spędzają wolne chwile.\nTo nie pierwsza nagroda przyznana butikowi w jego historii. W tym roku został uznany m.in. w czasie UK Jewellery Awards jako Najlepszy Butik czy też przez Professional Jeweller jako Gwiazda Handlowa w roku 2010.\nSklep EC One powstał w roku 1997. Został założony przez Josa i Alison Skeaters i od początku starał się wspierać nieznanych szerszej publiczności projektantów. Dziś można w nim kupić dzieła około 40 twórców biżuterii z całego świata.


#4 Mama wraca do pracy - wywiad z blogerką TomiTobi | MAŁA RZECZ A CIESZY\nKiedy urodził się Tobiasz (sześć lat temu), urlop macierzyński trwał znacznie krócej niż teraz, więc do pracy musiałam wrócić, kiedy mój syn miał niespełna pół roku. Byłam wtedy w emocjonalnej rozsypce, bo kompletnie nie wiedziałam, co mam robić i z kim zostawić małego. Wydawał mi się taki mały i absolutnie niegotowy do zostania z kimkolwiek oprócz mnie. W opiece nad Bobikiem bardzo pomogła nam zarówno moja mama, jak i moja babcia, które przejmowały małego na te kilka godzin.\nKiedy urodził się Tomasz, miałam to szczęście, że mogłam z nim zostać dopóki nie skończył pierwszego roku. Udało mi się również wykorzystać sporo zaległego urlopu wypoczynkowego, więc do pracy wróciłam, kiedy mały miał jakieś czternaście miesięcy. W tym czasie mój M. zmienił pracę, co pozwoliło mi na większe dostosowanie swoich godzin pracy, do jego grafiku i ograniczyć pomoc osób trzecich w opiece nad Tomkiem. Od czasu do czasu jednak musieliśmy korzystać z pomocy naszych rodziców.\nOd prawie dziesięciu lat pracuję w tej samej branży - jestem managerem w jednej z korporacyjnych restauracji. Mogę pozwolić sobie na różne zmiany, raz poranne, raz popołudniowe (w zależności też od zmian, na jakie chodzi mój mąż), aby choćby odprowadzić dzieciaki do przedszkola.\nMój zwyczajny dzień pracy, to jakieś dziewięć godzin (czasem dziesięć) czystej pracy, plus po średnio godzinę na dojazd z domu do pracy i odwrotnie, co daje mi około dwunastu godzin poza domem. Odejmując jakieś sześć na sen, z całej doby mam dla siebie i rodziny jakieś sześć-siedem godzin.\nNa całe szczęście nie miałam problemu z moją pracą. Ciąża nie była żadną przeszkodą w jej utrzymaniu, ani w powrocie do niej. Mój pracodawca dokładnie wiedział o naszych planach i nigdy nie odczułam jakiegokolwiek utrudnienia z tytułu bycia mamą.\nMój pracodawca nigdy wprost nie dał mi do zrozumienia, że nie podoba mu się fakt posiadania przeze mnie dzieci. Wszelkie choroby i zwolnienia były przyjmowane ze stoickim spokojem. Pojawiały się nawet pytania o dzieciaki i życzenia szybkiego powrotu do zdrowia. Nigdy zatem nie bałam się brać zwolnienia.\nNie da się ukryć, że głównym powodem, przez który wróciłam do pracy, była potrzeba zwiększenia dochodu. Jak wiadomo, na urlopie macierzyńskim wypłata jest okrojona, a przy dzieciach wydatki z każdym dniem większe. Nie było mi łatwo, bo po narodzinach Tomka musiałam zostawić w domu dwójkę dzieci, ale wiedziałam, że dni, kiedy wyjdę do pracy, zrobią dobrze mi i dzieciakom. Każdy od siebie odpoczywał i zdążył za sobą zatęsknić. W takie dni o wiele przyjemniej wracało się do domu i obejmowało uśmiechnięte dzieciaki.\nMuszę przyznać, że bycie pracownikiem na pełen etat, to dość wymagające zajęcie. A bycie podwójną mamą, to jakby kolejna praca, która nigdy nie ma końca. Są dni, kiedy nie wiem jak się nazywam ze zmęczenia, ale wiem, że nikt za mnie roboty nie zrobi, więc wstaję, poprawiam włosy, nakładam makijaż i robię swoje. Nie raz narzekam, że budzik dzwoni za wcześnie, a zegarek za szybko rusza wskazówkami, ale to tylko mnie motywuje. Moim wyznacznikiem organizacji, są moje godziny pracy. Wiem dokładnie o której godzinie muszę wyjść z domu, by zdążyć na autobus, czy tramwaj. Wiem, o której muszę odprowadzić chłopaków. Wszystko co do minuty. Choć i są dni, kiedy mam wolne i pozwalam sobie na absolutny luz, nigdzie nie wychodząc i się nie spiesząc.\nCzasu typowo dla siebie nie mam za wiele, dlatego, jeśli się taki zdarzy i uda mi się wyrwać na siłownię, korzystam z tego czasu na maksa. W domu, zawsze są przy mnie moje dzieci, które chcą maksymalnej uwagi. Kiedy staram się napisać jakikolwiek post na blog, musze nieźle się nagimnastykować, by znaleźć spokojne miejsce w mieszkaniu, gdzie mogę zebrać myśli i po prostu pisać. Mam nadzieję, że zmieni się to, kiedy chłopaki pójdą w końcu oboje do przedszkola.\nNa szczęście mam dość kreatywnych znajomych, którzy dbają o moje dorosłe rozrywki, jak wyjście na imprezę czy do kina. Wtedy bardzo pomaga mi mój mąż, którzy przejmuje pałeczkę opieki nad chłopakami. Wyjścia są sporadyczne, ale wystarczą, by naładować baterię i przypomnieć, że mój świat to nie tylko dzieci, i że mam prawo poczuć się jak dwudziestoparoletnia kobieta.\nRazem z M. mamy umowę, że raz w miesiącu robimy sobie dzień typowo dla naszej dwójki, kiedy to dzieciaki oddajemy do dziadków, i możemy nacieszyć sobą. Wychodzimy wtedy do kina, na spacer, lub po prostu odsypiamy i oglądamy w telewizji coś innego niż bajki.\nZ perspektywy czasu wiem, że nie ma się czego bać. Wiem, że my - matki - mamy tysiąc wizji nieszczęść, które spotkają nasze pociechy, kiedy nie ma nas przy nich, ale gwarantuję, że one poradzą sobie lepiej, niż nam się wydaje. Musimy trochę wyluzować. Pozwolić dzieciakom na samodzielność. Kiedy będziemy się przy nich rozklejać, histerie mamy jak w banku. Tylko spokój może nas uratować. Potraktujmy pracę, jak odpoczynek od pieluch i mleka. Wyczyśćmy umysły, by po powrocie być gotowe na przytulasy i całowanie naszej pociechy.\nDziękuję Marcie za podzielenie się swoimi cennymi doświadczeniami i oczywiście zapraszam na jej bloga :).\nA tymczasem dajcie znać, czy podoba się pomysł z wywiadami. Czekam też na Wasze propozycje z kim jeszcze chcielibyście przeczytać taki wywiad. A może któraś z czytelniczek-blogerek byłaby chętna? Śmiało ;)\nMaluch w Domu 2 września 2016 23:42\nWidzę podobne spostrzeżenia. Dobrze, że przeczytałam po udzieleniu odpowiedzi :)\nRenata Jurgała 3 września 2016 11:13\nBardzo fajny cykl :) Zwłaszcza dla kobiet, które właśnie stoją przed decyzją czy wrócić do pracy.\nMala-rzecz-a-cieszy.blogspot.com 3 września 2016 21:13\nMarta Duszyńska 3 września 2016 21:15\nMala-rzecz-a-cieszy.blogspot.com 3 września 2016 22:33\nAgnieszka Monika 8 września 2016 16:27\nFajny, lekki wywiad. Taki pracodawca powinien być wzorem dla innych :)


W czasie pandemii Polacy chętniej sięgają po książki. Więcej i częściej czytają dzieci niż dorośli – Strzałka\n13 marca 2021 (9 marca 2021) Alicja Czarnecka\n– Rodzice skazani na siedzenie w domu z dziećmi poszukiwali dla nich jakichś rozrywek, a naturalną rozrywką jest czytanie książek. Wielu z nich przypomniało sobie, że może w ten sposób spędzać z dziećmi czas. Wydawcy zgłaszają, że właśnie sprzedaż książek dla dzieci utrzymała się na podobnym poziomie jak przed pandemią albo nawet wzrosła – wskazuje prezes zarządu Fundacji Wisławy Szymborskiej. – Nie wiem, na czym to polega, ale my, Polacy, jako dorośli przestajemy czytać książki. Jako dzieci czytamy sporo, nawet jeśli książek nie ma w domu, bo nauczyciele czytają z dziećmi książki w szkole czy świetlicy. Najczęściej czytane przez dzieci są książki non fiction, czyli książki popularnonaukowe, które nie należą do beletrystyki – dodaje Michał Rusinek. – Popularne są też książki, które ja bardzo cenię, tzw. picture booki, w których ilustracje pełnią równie ważną rolę co tekst. I pojawia się nowy gatunek, któremu bardzo kibicuję, mianowicie powieść graficzna. I to jest beletrystyka, trochę poważniejszy picture book, który nawiązuje do poetyki komiksu.


Sprzedam punkt handlowy: Gorzów Wielkopolski Śródmieście , 82 m2, 315000 PLN - Domiporta.pl\nLokal użytkowy 82 m2, Gorzów Wielkopolski, Śródmieście\n315 000 zł 3 841,46 zł/m2\nLokal użytkowy na sprzedaż Gorzów Wielkopolski, Śródmieście - 82 m2\n3 841,46 zł/m2 315 000 zł\n3 841,46 zł/m2\nPrzedmiotem oferty jest lokal użytkowy o powierzchni 82 m2 usytuowany na parterze II kondygnacyjnej kamienicy położony w Gorzowie Wielkopolskim - Śródmieście. W skład lokalu wchodzi sala sprzedaży o powierzchni 52 m2, zaplecze socjalne oraz wc. Spora powierzchnia nieruchomości mieszcząca przestronną salę sprzedaży daje szeroki wachlarz możliwości adaptacyjnych dla przyszłego najemcy. Atutem są duże przeszklone witryny, wejście bezpośrednio z ulicy oraz niskie opłaty eksploatacyjne. Standard wykończenia nieruchomości umożliwia natychmiastowe rozpoczęcie prowadzenia działalności: ściany szpachlowane i malowane, posadzki wyłożone terakotą, toaleta w glazurze i terakocie w uniwersalnym odcieniu. Lokal obecnie jest wynajmowany i dobrze prosperujący. Układ pomieszczeń daje duże możliwości adaptacyjne. Parametry techniczne lokalu umożliwiają prowadzenie działalności różnego rodzaju: gastronomiczną, medyczną, handlową czy biurową. Wyraźnym atutem nieruchomości są ogólnodostępne miejsca postojowe. W pobliżu znajdują się: kancelarie notarialne, apteka, Urząd Miasta... Ze względu na atrakcyjną lokalizację lokal nadaje się na prowadzenie działalności handlowo - usługowej, przedstawicielstwo firmy, agencję reklamową czy placówkę ubezpieczeniową. ZAPRASZAMY NA PREZENTACJĘ NIERUCHOMOŚCI ! BEZPŁATNIE PORÓWNAMY KREDYTY HIPOTECZNE 25 BANKÓW !!! Zapraszamy na prezentację nieruchomosci Zachęcamy do śledzenia naszej strony internetowej DRWIEGANIERUCHOMOSCI.PL Biuro Nieruchomości DRWIĘGA - TWÓJ WYMARZONY DOM W ZASIĘGU RĘKI... Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nNumer oferty: 170/3070/OLS\nPrzedmiotem oferty jest lokal użytkowy o pow. 90,86 m2 usytuowany na parterze budynku wielorodzinneg...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy Gorzów Wielkopolski, Śródmieście Powierzchnia: 82 m2 Cena: 315 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 170/3070/OLS\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy Gorzów Wielkopolski, Śródmieście Powierzchnia: 82 m2 Cena: 315 000 PLN Proszę o kontakt


Jak Kupić Dobrą Kawę Od RękiJak można w 2020 kupić włoską kawę w sieci?Naprawić ekspres do kawy? Szybko!Wybrać ekspres do kawy? Szybko!Rok 2020 - dobry czas by naprawić ekspres do kawyDzisiaj krótko o kawieDobra kawaKawa po włosku?Zrób to wreszcie! Zacznij kupić ziarnistą kawę już w 7 dni!Gdzie kupić ekspresPorady o ekspresachNaprawić ekspres do kawy? Tak!Bardzo Dziwna Ale Skuteczna Metoda Aby naprawić ekspres do kawyKawa dla profesjonalistówKawa z WłochCiekawe infromacje o tym jak naprawić ekspres do kawyAle jak kupić ziarnistą kawę?Profesjonalny serwis ekspresówJaki ekspres wybrać?Daj Mi 10 Dni A Ja Pokażę Ci Jak Zaparzyć Włoską KawęRok 2020 - dobry czas by naprawić ekspres do kawyOto Jak Kupić Dobrą Kawę W 10 DniCzy masz możliwość kupić ziarnistą kawę?Oto Plan Od A Do Z Aby naprawić ekspres do kawy W 7 DniJak kupić włoską kawę w sieci Od RękiEspresso, latte i inneJaki ekspres wybrać?Kawa do ekspresuNa pewno nie wiesz jak naprawić ekspres do kawy. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisSzukamy najlepszej kawy do espresso


Pobierz Nowy Windows Oprogramowanie drukarki\nNowy Oprogramowanie drukarki Dla Windows\nZa każdym razem, gdy korzystasz z funkcji „Drukuj” w jednej z aplikacji, informacje trafiają do bufora na dysku twardym przed wysłaniem do drukarki. Jeśli drukujesz kilka dokumentów, tworzą one kolejkę drukowania. Nawet jeśli tylko jedna drukarka jest...\n3 May 20 W Narzędzia systemowe, Oprogramowanie drukarki\nPrint Conductor 7.0 Aktualizowane\nCobra Print Viewer 3.0.1 Aktualizowane\nKopiuj, ponowne drukowanie i zobaczyć rzeczywiste zdjęcia swoich kolejce zadań drukowania. Znacznie więcej lokalnie w kolejce wydruków, niż można z standardowego menedżera wydruku systemu Windows. Utwórz kopie lub ponownego drukowania oczekujących zadań...\nXlpd 6.0 build 0182 Aktualizowane\nSmartVizor Variable Barcode Label Printing Software 30.0.200.325 Aktualizowane\nSmartVizor to samodzielna, wydajna i niezwykle łatwa w użyciu aplikacja do drukowania etykiet z kodami kreskowymi. SmartVizor Suite to oprogramowanie do tworzenia spersonalizowanej komunikacji i profesjonalnych dokumentów jeden do jednego. Jest to jeden z...\nPrint Watermark Header Footer 2.3 Aktualizowane\nTo przydatne narzędzie drukuje nazwę użytkownika, nazwę komputera, godzinę i datę w nagłówku lub stopce dowolnego dokumentu ze wszystkich aplikacji, a użytkownicy mogą identyfikować własne dokumenty. Może również drukować dowolne teksty znaków wodnych (na...\nPrintLimit Print Tracking 14.0.0.16 Aktualizowane\nPrint Job Tracker został zaprojektowany, aby pomóc firmom i instytucjom edukacyjnym dowolnej wielkości w centralizacji zarządzania drukowaniem. Pozwala kontrolować, śledzić i kontrolować zużycie wydruku, a także określać limity w celu zmniejszenia zużycia...\nAutoPrint SDK 16.04 Aktualizowane\nSterowniki do drukarki z czarnym lodem Auto-print SDK może być używany do programowego drukowania i konwertowania plików za pomocą sterownika drukarki Black Ice bez żadnej interakcji użytkownika.Auto-print jest zalecany w kilku scenariuszach, takich jak...\nBullZip PDF Printer Standard 26 Oct 18\nEpson PhotoQuicker 10 Jul 15


MCK e-Eureka - Przedszkolaki u Czerwonego Kapturka\nPrzedstawienie było doskonałą formą promocji literatury i teatru wśród najmłodszych czytelników biblioteki. Miało charakter dydaktyczny. Przedszkolaki z pewnością wyniosły z niego lekcję – z nieznajomymi nie wolno rozmawiać pod żadnym pozorem, a tym bardziej chodzić samemu do lasu! Po spektaklu dzieci miały możliwość zajrzenia do budki teatralnej oraz przyjrzenia się z bliska pięknej scenografii i kukiełkom.\nBibliotekarki miały mnóstwo radości przygotowując dzieciom taką niespodziankę.\nJak się okazało – na bibliotekarki też czekała niespodzianka! Panie nauczycielki wraz z dziećmi złożyły pani dyrektor oraz bibliotekarkom najlepsze życzenia z okazji Dnia Bibliotekarza i Tygodnia Bibliotek, wręczyły laurkę i kwiaty – ależ było nam miło! Praca w bibliotece i spotkania z tak wspaniałymi czytelnikami to z pewnością najlepsza rzecz pod słońcem! Dziękujemy.


Twarda rzeczywistość przy Kamiennej | sportkrakowski.pl\nadmin ♦ 2 września, 2014 ♦ Skomentuj jako pierwszy\nWiosną przedstawiciele trzech ligowych zespołów – koszykarek, które właśnie awansowały na zaplecze ekstraklasy, trzecioligowych koszykarzy i trzecioligowych siatkarzy – usłyszeli, że w następnym sezonie uczelnia zapewni im halę i transport na mecze, natomiast resztę budżetu muszą zabezpieczyć sobie same. Ekipa koszykarek, powstała na podstawie fuzji z Koroną, obraca się w zupełnie innej rzeczywistości, ma m.in. umowę szkoleniową z Wisłą Can-Pack, przez co w pewnej mierze będzie pełnić rolę jej rezerw (zawodniczki „Białej Gwiazdy” będą mogły występować AZS Politechnice Koronie). Do koszykarzy przyszedł z Wisły nowy trener, Marcin Kękuś, który ściągnął za sobą sponsorów.\nNatomiast u siatkarzy o pieniądze było znacznie trudniej, starał się o nie w pojedynkę trener Mateusz Śrutowski. – Na sezon potrzebowaliśmy 12 tysięcy złotych, udało mi się namówić dwie firmy, które obiecywały połowę tej kwoty – opowiada. – To było jednak ciągle za mało, a na więcej nie mieliśmy szans, musieliśmy więc zrezygnować ze zgłoszenia do ligi. Szkoda, naprawdę szkoda.\nPrzestała więc istnieć drużyna, która plasowała się w czołówce III ligi, prezentowała niezłą siatkówkę i mimo obniżenia lotów trzy lata temu – ciągle miała wierne grono sympatyków. AZS PK wystartuje oczywiście w małopolskich rozgrywkach akademickich, natomiast nie wiadomo, co się stanie z ligowym składem. Śrytowski wyjaśnia, że pochodzący z Gorlic: Kamil Dygoń, Bartosz Szpyrka i reprezentujący rok wcześniej „Polibudę” Gniewomir Krupczak – prawdopodobnie zasilą tamtejszy GKPS.\nHistoria zatoczyła więc koło i po ponad dziewięciu latach wróciła do punktu zero, podobnie jak stało się to z żeńską ekipą AZS UEK, której losy opisywaliśmy TUTAJ. U schyłku zimy 2005 roku działacz KU AZS, Dariusz Pyko i dyrektor Centrum Sportu i Rekreacji PK, zmarły cztery lata później, Zbigniew Kucia wymyślili, żeby stworzyć przy uczelni zespół siatkarzy przez połączenie sił z jakimś klubem. – Próbowaliśmy z Okocimskim, bo dyrektor był z Brzeska, ale okazało się, ze oni chętnie był u nas trenowali, ale grać chcą u siebie – wspomina Pyko. – Któregoś dnia spotkałem Mariusza Kiecia, doktoranta i młodego pracownika naukowego Politechniki, który grał w trzecioligowej Wandzie. W rozmowie podsunął, żeby to z nimi się związać.\nI tak drużyna z Wandy przeniosła się na Politechnikę, przez rok w szyldzie była nazwa Cracovia, a pewne środki płynęły z tamtejszej Sportowej Spółki Akcyjnej (podobnie jak na koszykarzy PK). Przez dwa sezony „Polibuda” walczyła o awans do II ligi. Bez szczęścia, a czasem wręcz pechowo: kiedyś na turniej finałowy nie pojechał najlepszy zawodnik, potem przed barażami nogę skręcił jedyny rozgrywający, Krystian Bławat.\nW 2007 roku kupili miejsce w II lidze od MKS Andrychów, po czterech sezonach je sprzedali do Contimaksu MOSiR Bochnia.\nIle znaczyła tamta drugoligowa Politechnika najlepiej świadczą nazwiska i przykładowe późniejsze dzieje niektórych siatkarzy, którzy w niej występowali: Piotr Adamski (Effector Kielce, Młoda Plus Liga), Mateusz Błasiak (Kęczanin Kęty, I liga), Michał Dzierwa (Wanda i AGH 100RK AZS Kraków, I liga), Karol Galiński (AGH 100RK AZS, I liga), Kamil Gutkowski (Czarni Radom, Plus Liga), Marcin Kapuśniak (Keczanin, I liga, VC Bitterfeld-Volfen, 2. Bundesliga), Patryk Łaba (Energetyk Jaworzno i AGH 100RK AZS, I liga), Szymon Piórkowski (Cuprum Lubin), Radosław Szymczak (Chemes Humenne, mistrzostwo Słowacji). Dla wielu był to element promocji i sportowego progresu. Nie udało im się przedostać w barwach PK na zaplecze ekstraklasy, ale też w ówczesnej II lidze konkurencja była dużo większa.\n– Trzej nasi zawodnicy, Piórkowski, Paweł Golec i Maciek Grot, byli powoływani do reprezentacji młodzieżowych – przypomina Pyko, którego najbliższym współpracownikiem był wówczas Marek Szlachta. – Chwilę był u nas również młodziutki Jasiek Fornal, który teraz skończył SMS w Spale i poszedł do I-ligowego KPS Siedlce. Nawet gdzieś mam zachowaną relację, jak wszedł na zagrywkę i zrobił dwa asy.\nTrenerów przewinęło się tylko czterech, za to z łatwo rozpoznawalnymi pod Wawelem nazwiskami: Adam Fik, Jerzy Piwowar, Marek Fornal, Mateusz Śrutowski. – W tym sezonie nas nie będzie, ale nie jest powiedziane, że kiedyś w przyszłości nie uda się zebrać budżetu i nie spróbujemy znowu w lidze – kończy z nadzieją ten ostatni, który w sezonach 2007-09 występował również w barwach AZS Politechniki na parkiecie.\nOpublikowane w: Siatkówka ♦ Adam Fik ♦ AGH 100RK AZS Kraków ♦ Bartosz Szpyrka ♦ BBTS Bielsko-Biała ♦ Chemes Humenne ♦ Contimax MOSiR Bochnia ♦ Cracovia 1906 Politechnika Kraków ♦ Cuprum Lubin ♦ Czarni Radom ♦ Dariusz Pyko ♦ Effector Kielce ♦ Energetyk Jaworzno ♦ GKPS Gorlice ♦ Gniewomir Krupczak ♦ I liga siatkarzy ♦ II liga siatkarzy ♦ III liga siatkarzy ♦ Jan Fornal ♦ Jerzy Piwowar ♦ Kamil Dygoń ♦ Kamil Gutkowski ♦ Karol Galiński ♦ KPS Siedlce ♦ Krystian Bławat ♦ Maciej Grot ♦ Marcin Kapuśniak ♦ Marcin Kękuś ♦ Marek Szlachta ♦ Mateusz Błasiak ♦ Mateusz Śrutowski ♦ Michał Dzierwa ♦ MKS Andrychów ♦ Patryk Łaba ♦ Paweł Golec ♦ Piotr Adamski ♦ Plus Liga siatkarzy ♦ Politechnika Kraków ♦ Radosław Szymczak ♦ Szymon Piórkowski ♦ Wanda Kraków ♦ Zbigniew Kucia


Haft maszynowy - jak to działa? - Jan - Sklep z odzieżą xxl\nprzez janzkolna.pl · Opublikowane 23 września 2021 · Zaktualizowane 8 października 2021\nTechnika profesjonalnego haftu jest coraz bardziej popularną formą dodawania ubraniom wyjątkowego charakteru. Haft maszynowy Warszawa daje możliwość profesjonalnej i masowej działalności w tej dziedzinie. Jest doskonałym sposobem na odróżnienie się i spersonalizowanie produktów. Wykorzystują ją zarówno firmy odzieżowe, gadżetowe, jak i prywatni klienci.\nHaft komputerowy umożliwia przeniesienie na materiał wzoru, który wcześniej został wybrany, opracowany i zaprojektowany w specjalnie do tego stworzonym programie, tak zwanym kreatorze haftu. Maszyna jest w stanie dokładnie odwzorować projekt pod względem jego kształtu, jak i ustalonych w kreatorze kolorów.\nHaft maszynowy jest niezwykle precyzyjny i sprawny. Dzięki niemu możliwe jest znakowanie wszelkich części garderoby, jak na przykład: butów, czapek, koszulek, bluz, spodni, plecaków, ręczników czy innych produktów tekstylnych codziennego użytku.\nEfekt osiągnięty za pomocą haftu maszynowego charakteryzuje się przede wszystkim sporą odpornością na wszelkie czynniki atmosferyczne, a także wykazuje odporność na wysoką temperaturę (podcza prania), ścieranie, spieranie, czynniki mechaniczne czy blaknięcie. Haft jest niezwykle wytrzymały, co zdecydowanie wyróżnia go od sitodruku.\nInną (równie ważną) zaletą haftu maszynowego jest jego wypukłość. Widoczna i wyczuwalna struktura haftu pozwala na szerokie zastosowanie go do zdobienia odzieży i tekstyliów. Idealnie sprawdza się też nie tylko na tkaninach płaskich, ale także świetnie sobie radzi na pluszu, polarze, welurze, frotte czy aksamicie.\nDo haftu maszynowego służy hafciarka. To urządzenie wielofunkcyjne, które umożliwia precyzyjne i sprawne naszywanie wybranych wzorów na tkaniny o różnych strukturach i kształtach. Istnieje sporo rodzajów maszyn do haftowania, dzięki czemu wybrać można tę, która lepiej sprawdzi się w danym zamówieniu.\nHaft komputerowy to nie tylko precyzyjne, piękne i dokładne haftowanie z dokładnym odzwierciedleniem palety kolorów, to także możliwość produkcji masowej, a co za tym idzie cena uzyskania takiego haftu na własnych produktach jest znacznie niższa niż cena haftu ręcznego.\nPopularne sklepy internetowe z odzieżą – Najmodniejsze sklepy Online. Najmodniejsze sklepy Online. Kochamy zakupy, a szczególnie te które możemy zrobić z własnej kanapy. Badania dowodzą, że najczęściej kupowanymi rzeczami przez internet...\nprzez janzkolna.pl · Published 2 kwietnia 2020 · Last modified 30 maja 2020\nNastępny post Oringi- doskonałe uszczelki w niskiej cenie\nPoprzedni post Żywienie zwierząt a młóto browarniane


Szef NIK dostęp do tajnych danych ma i już! - wGospodarce.pl\nMinister finansów Marian Banaś / autor: fot. materiały prasowe MF\nTagi: ABW afera gospodarka Marian Banaś NIK Prawo\nDostęp do informacji niejawnych osób piastujących najwyższe stanowiska w państwie, m.in. prezesa NIK, wynika z mocy prawa, a nie uzyskanego poświadczenia bezpieczeństwa - podała we wtorek w komunikacie przesłanym Najwyższa Izba Kontroli. Jest to reakcja na informację o wszczęciu przez Agencję Bezpieczeństwa Wewnętrznego postępowania sprawdzającego wobec Mariana Banasia.\n2 grudnia rozpoczęło się postępowanie sprawdzające ABW dotyczące Mariana Banasia. Chodzi o poświadczenie bezpieczeństwa dostępu do informacji niejawnych.\nWe wtorkowym komunikacie NIK napisano, że zgodnie z art. 34 ust. 10 pkt 7 ustawy o ochronie informacji niejawnych wobec prezesa Najwyższej Izby Kontroli nie przeprowadza się postępowania sprawdzającego.\n„Artykuł ten wyraźnie wskazuje, że dostęp do informacji niejawnych osób piastujących najwyższe stanowiska w państwie, czyli Prezydenta RP, Marszałka Sejmu i Senatu, Prezesa Rady Ministrów oraz Prezesa NIK wynika z mocy prawa, a nie na podstawie uzyskanego poświadczenia bezpieczeństwa, które jest wynikiem postępowania sprawdzającego”.\nW 2020 roku prawo ma być bardziej przyjazne\nPrawo do błędu dla firm przez pierwszy rok działalności; ochrona konsumencka, czyli m.in. prawo do reklamacji dla firm zarejestrowanych w CEIDG, wydłużenie terminu rozliczenia VAT w imporcie - to rozwiązania z Pakietu Przyjazne Prawo\nAKTUALIZACJA Telenowela z Banasiem trwa\nMarian Banaś wydał oświadczenie ws. rezygnacji z funkcji prezesa NIK\nOdwołanie Banasia tylko przez zmianę Konstytucji\nDworczyk: będzie trudno znaleźć inną drogę prawną odwołania prezesa NIK niż zmiana konstytucji\nCzarne chmury nad Banasiem. Senat wzywa\nSenacka komisja zaprasza prezesa NIK\nPremier chce zadzwonić do Banasia\nJeśli raport CBA będzie niekorzystny dla prezesa NIK Mariana Banasia, to być może do niego zadzwonię, powiedział szef rządu.\nPutin miał kreta w gabinecie. Teraz sprawa wyszła na jaw\nZe względów bezpieczeństwa CIA musiała pilnie ewakuować urzędnika, który miał dostęp do najwyższych szczebli Kremla, informuje "New York Times".