3 i pół powodu, żeby przeczytać debiut Marty Masady - Książki na ostro\n1. Bo Święto trąbek to opowieść o kobiecie, która jest uniwersalnym bohaterem, przeżywającym dylematy typowe dla współczesności. Płeć głównej bohaterki, która stanowi ważny temat tej powieści, jednocześnie jest mało istotna – bo Zula Pogorzelska nie ma problemu ze swoją kobiecością, ale tożsamością, rodziną, kształtem wszechświata. To nie jest powieść o zakompleksionej singielce, która pragnie męża i dzieci. To historia kobiety-człowieka.\n2. Bo to powieść osadzona we współczesności, ale sięgająca do wojennej przeszłości. Punktem wyjścia nie jest jednak wspomnienie, przypominanie zdarzeń. Masada wprowadza wątki Holocaustowe w fabułę, której spora część rozgrywa się w knajpach, kawiarniach. Jej bohaterka jednocześnie od przeszłości ucieka i jej szuka, próbuje są odkryć, ale też się od niej odciąć. Dziewczyna, wychowywana przez ocalałego z obozu dziadka, wie, że korzenie jej tożsamości sięgają II wojny, ale jednocześnie ona sama funkcjonuje w nowoczesnym świecie, gdzie duchy mieszają się z dźwiękiem klaksonów i stroboskopowym światłem.\n3. Bo to szalenie świeże (na polskim rynku) spojrzenie na warunki życia w Izraelu, na przyzwyczajenia i sposób myślenia Żydów. To także surowy osąd polskich stereotypów, które każą nam w Żydach widzieć przede wszystkim ofiary Holocaustu.\nI ostatnie pół powodu, a właściwie jeden z najważniejszych kluczy do tej powieści: momenty.\nMasada pisze mnóstwo o seksie, seksie bezpruderyjnym, destrukcyjnym i ocalającym. Wbrew temu jednak, co niektórzy krytycy sądzą na temat Święta trąbek, w powieściowym seksie nie wyraża się histeria głównej bohaterki i jej niedojrzałość. To jest jej sposób na percypowanie świat i jednoczesne konfrontowanie się z nim. Masada dość przewrotnie oskarża tu patriarchalne społeczeństwo: uczyniliście z kobiety przedmiot seksualny, to teraz macie. Jej bohaterka stanowi paradoksalne połączenie Kazi Wąsowskiej i Izabeli Łęckiej – za pomocą seksu zabija nudę, zdobywa władzę, szuka bliskości, buduje siebie. Jest jednocześnie zimna i gorąca:\nW sumie nie ma dla mnie żadnego znaczenia, czy to teatrzyk, czy nie – i tak wiem, że za chwilę koncertowo się puszczę. Nieważne, w jakim przedstawieniu – moja rola jest już dawno przydzielona.\nblog literatura kobieca Marta Masada święto trąbek WAB (Foksal)


Kto studiuje w Polsce? - Studia - artykuły - Artykuły dla studentów i absolwentów - studiowanie - dział studia - Student NEWS\nKto studiuje w Polsce\nZ raportu opublikowanego w portalu RAD-on wynika, że studia w Polsce cieszą się dużą popularnością wśród cudzoziemców. W roku akademickim 2019/20 studiowało ich ponad 78 000. Zdecydowaną większość studentów pochodzących z innych państw stanowią Ukraińcy, prawie 50 proc. W pierwszej trójce państw, których obywatele studiują w Polsce, znajdują się także Białoruś i Indie. 75 proc. wszystkich cudzoziemców, którzy kształcą się na naszych uczelniach, pochodzi zaledwie z 9 krajów.\nw pierwszej dziesiątce. W ramach jednolitych studiów magisterskich wśród studentów zagranicznych największą popularnością cieszą się kierunki medyczne. Chciałabym dodać, że obecnie pracujemy już nad raportem, który będzie zawierał dane za rok akademicki 2020/2021 r., co pozwoli nam zobrazować wpływ pandemii COVID-19 na umiędzynarodowienie studiów. Raport ten opublikujemy na platformie RAD-on i przedstawimy już w kwietniu, w trakcie konferencji „Studenci zagraniczni w Polsce 2021”, którą organizuje Fundacja Perspektywy – mówi dr Aldona Tomczyńska, lider Zespołu Data Science w Laboratorium Baz Danych i Systemów Analityki Biznesowej OPI PIB.\ndata ostatniej modyfikacji: 2021-04-06 10:29:52


Podsłuchy i kamery sportowe - czyli jak znaleźć naprawdę nietuzinkowe hobby - Turystyka oraz różne środki transportu\nDobrym przykładem mogą być podsłuchy mini. Tego rodzaju zdalny sprzęt kojarzymy przeważnie z filmami szpiegowskimi i filmami akcji, gdzie podsłuchy wykorzystują głównie służby specjalne. W prawdziwym życiu również wykorzystywane są przez tego rodzaju służby, jednak kupują je też firmy detektywistyczne. Zbieranie podsłuchów może być ciekawym rozwiązaniem, gdyż jest to mało popularne zajęcie.\nInteresujących informacji dowiesz się po przejściu na witrynę (https://www.skalnik.pl/odziez/koszulki-termoaktywne), która posiada wciągające dane na omawiany temat – będą one z pewnością warte zainteresowania.\nPonadto tego rodzaju sprzęt jest naprawdę mocno urozmaicony. Podsłuchy GSM, dyktafony, podsłuchy radiowe, czy mikrochipy to jedynie kilka przykładów.\nRóżnią się między sobą charakterem i czasem pracy, funkcjami, jak również możliwością użycia – jedne można ukryć w komórce, inne w pilocie samochodu, a jeszcze inne w zupełnie dowolnym miejscu, gdyż mają naprawdę niewielkie rozmiary.\nZe sprzętu elektronicznego opłaca się zwrócić uwagę również na kamerki. Kamera bowiem to nie tylko urządzenie do nagrywania imprez i ciekawych spotkań. W sklepach możemy dostać kamerki o różnym zastosowaniu.\nBardzo często używa się kamerę również w czasie uprawiania sportu, szczególnie tego ekstremalnego. Obecnie można wyszukać online wiele filmów nagranych amatorską kamerką w momencie niebezpiecznych zjazdów ze stoków, czy skoków. Kamera sportowa to sprzęt, który powinien być odpowiednio dobrany do charakteru uprawianej dyscypliny, tak, by bez problemu można było ją zainstalować i używać w czasie aktywności fizycznej.\nKoniecznie zobacz artykuł w serwisie (http://www.cyfrowe.pl/aparaty/case-logic-slrc201.html) prezentującym zbliżone informacje. Są równie pasjonujące, ponieważ dotyczą tego samego zagadnienia.\nWarto zatem rozeznać się na rynku, gdyż tego typu urządzeń jest naprawdę sporo.


Rękawice Atmosphere Cekiny Cyrkonie Ażurowe Fiolet w Rękawiczki - Szafa.pl\nKtos coś z Avonu? :)\n24.04 o 11:13\n7.04 o 15:23\nStan: używany\tProducent: Atmosphere Kolor dominujący: Mam do sprzedania\nrękawiczki popularnej angielskiej marki „Atmosphere”. Przyciągają uwagę ślicznym śliwkowym kolorem, ażurowym splotem oraz zdobieniami z cekinów. Wyróżniają się również broszkami z koralików i cyrkonii.\nNieużywane, bez metek papierowych, sprzedaję ponieważ mam już takie same.\nobwód nadgarstka- ok.19cm\nrękawiczki atmosphere, rekawice włóczkowe, rekawice jednopalczaste, rękawice Atmosphere, rękawice z cekinami, rekawice śliwkowe, rekawice fioletowe, Przedmioty wg marki: Rękawiczki Atmosphere\t10.00 zł\nŁomża (podlaskie) na szafie od: 05.2009\nPozytywny:145 Neutralny:0 Negatywny:0


Randki - portal randkowy - Krzyh7 - Poznań\nWitaj na profilu użytkownika Krzyh7. Jeżeli masz ochotę nawiązać z nim znajomość po prostu kliknij napisz wiadomość i rozpocznij rozmowę - wystarczy zwykłe "Cześć" na dobry początek. Zachęcamy również zawierania znajomości z osobami bez zdjęć. Być może takie profile na portalu randkowym są mało atrakcyjne ale nie każdy ma tyle odwagi aby umieścić swoje zdjęcie, a czasami po prostu nie chce pokazać się publicznie z różnych powodów. Nie znaczy to jednak, jeśli posiada uzupełniony profil, że niepoważnie podchodzi do zawierania znajomości na serwisie - a w końcu wszystkie wiadomości wysyłacie za darmo!\nProfil użytkownika na portalu randkowym - Krzyh7\nChętnie spędzę fajnie czas. Lubię chodzić po zielonych terenach, im mniej cywilizowanych, tym chętniej. Mam dość typowo męskie zainteresowania(strzelectwo - jestem instruktorem, walka wręcz, szermierka, militaria, survival, takie różne bojowo-podróżnicze) ale lubię też muzykę i fotografię.\nNie lubię lenistwa i niedojrzałości.\nNazwa Profilu: Krzyh7 na Portalu Randkowym Smartpage.pl\nWitamy serdecznie na ostatnim w Polsce Darmowym Portalu Randkowym. Jeżeli trafiłeś na stronę użytkownika Krzyh7 i jesteś zainteresowany/a osobom na tym profilu, zarejestruj swoje konto jak najszybciej i nawiąż znajomość z użytkownikiem. Wiemy, że trudno w to uwierzyć, jednak Nasz portal randkowy nie posiada żadnych ukrytych opłat. Wszystkie dostępne funkcjonalności na serwisie są w 100% darmowe. Takie rozwiązanie przekłada się na dziesiątki tysięcy aktywnych użytkowników Naszych randek. Zapraszamy serdecznie do rejestracji!


Gertruda von Sulzbach – Wikipedia, wolna encyklopedia\nPoprzedniczka Rycheza von Northeim\nMiejsce spoczynku opactwo cystersów w Ebrach\nGertruda von Sulzbach (ur. 1114, zm. 14 kwietnia 1146 w Bad Hersfeld), królowa Niemiec, córka hrabiego Sulzbach Berengara II i Adelajdy von Wolfratshausen, siostra hrabiego Gebharda III i Berty, żony cesarza bizantyńskiego Manuela I.\nW 1136 poślubiła Konrada Hohenstaufa (1093 - 15 lutego 1152), syna księcia Szwabii Fryderyka I i Agnieszki, córki cesarza Henryka IV. Konrad i Gertruda mieli razem dwóch synów:\nMałżeństwo to doprowadziło do zacieśnienia stosunków między rodem Hohenstaufów a hrabiami Sulzbach. W 1167 hrabia Gebhard III przekazał swoje hrabstwo bratankowi Konrada, Fryderykowi Barbarossie.\nW 1137 Konrad został królem Niemiec jako Konrad III. Gertruda została królową, ale nigdy nie została cesarzową, podobnie jak jej mąż. Po urodzeniu młodszego syna, Fryderyka, zachorowała i zmarła w Bad Hersfeld. Została pochowana w opactwie cystersów w Ebrach.\nRycheza von Northeim Królowa Rzymian (Niemiec)\nTę stronę ostatnio edytowano 28 wrz 2016, 15:01.


HomeMain ForumSuggestion BoxKamagra 100mg\nKamagra 100mg\t6 months 3 weeks ago\t#3417\nKamagra lilak dwóch twierdzeń egzystuje chwytem, który efektownie plecie się na udaremnienia fundacyjne. Wielu ludzi z erekcją rozpoczyna zatroskania spośród erekcją kiedy dostąpią typowy wiek. Prędzej dżentelmeni w niepozornym wieku nie mogą się testować z bytami plus finezjami fryców chłopców. Pragniemy się dopasować z tymże, iż sieroca zmysłowa zdolność się zaburza owszem spośród wiekiem. Niemniej są wiadomo wyjątki od tej podstawy. Sezonami aktualnie roli żółtodzioby wątek spośród erekcją plus miewają. Prestiżu większego poniekąd na teraźniejsze nie ciągną. Potrzebujemy znać, że punkty fundacyjne trzymają dwa dna szczytowe. Faluje o tło pomylone niczym również dodatkowo o oparcie fizyczne. Beznamiętnie z jakiego argumentu na zakłócenia erekcyjne niedomagamy, obecne niestety lewicowców nam całe onieśmielenie jakże również oraz onieśmielenie. Niemniej wymagamy wiedzieć, że ważna udaremnienia erekcji uleczyć plus więc wcale prędko. Skąd chyba nas wszakże ostatni strach wyżerać do schyłku spędzania. Czerpiemy jednakowoż w aptekach specyfiki na zmarnowania fundacyjne. Gdy chcemy czerpać poważnie zastrzeżone skutki, toż winni wstawić na medykament o nazwie Kamagra. Wyniki stuprocentowe.\nSeansem gospodarnym rzeczonego narzędzia istnieje sildenafil. Egzystuje wtedy chemiczna podstawa, która rozporządza urok na wyprostuj naczyń krwionośnych. Dzięki obecnemu podczas oczarowania intymnego członek aprobuje pracę pozostającą. Penis jeszcze się stoi ogrom skromniejszy. Do tego jest gęstszy. Kochankowie Kamagrę taksują jak lek solidny dodatkowo specyfik ostry. Bynajmniej wolny asumptu preparat bieżący egzystuje farmaceutykiem o olbrzymiej chwale. Negacja umiemy okazjonalnie wchłaniać niezgorzej, i niżeliby sierocej pigułki na dobę. Gdy szprycę tą wkroczyli, aktualne pragniemy się gwałtem kalkulować ze rezultatami ubocznymi. Trochę nikt z nas nie tęskni reagować smutku przytomności, zajmować zawrotów bani, tępić się ze postępem ciśnienia wzorem oraz plus liczyć zaczerwionej gęby. Natomiast notorycznie u nas się pojawiają wątpliwości, albo w komplecie Kamagra stanowi przytulna? Absolutnie wymagamy się wcale o kompetencję aktualną obawiać. Na snadź jest zatem najstabilniejszy lek. Na pewnie ponad moc zaciszniejszy od Viagry. Naturalnie, że ciągle umiemy zawierać do formowania spośród pojawiającymi się przeciwwskazaniami. Wyjątkowo mogą one obchodzić niewiast po niemocy\nkrwionośnego systemu. Niewątpliwie niezwykle setki osobników medykament niniejszy prawdopodobnie inkasować krzew żadnego problemu.\nNa że dla kupa panków niebotyczne przedstawianie przypisuje stawka praktycznego farmaceutyku. Skąd wszystek na koncie hoduje mocne kapitały. Dużo staruszków preparaty obecne pragnie zażywać regularnie. Na wyzyskiwanie wyraziste Viagry nie wszelaki sobie najprawdopodobniej przyjąć. Tymczasem Kamagra konkretyzuje się spiętrzenie, nawarstwienie prostszą stawką. Dobór Kamagry jest wiec dla nas naprawdę bajeczną dyspozycją. Oraz ile w całokształcie wcina Kamagra? Właśnie istotnie istnieje gwałtownie bezwartościowa. Im zakupimy większe owinięcie, tym zapłacimy wewnątrz jakąś porcję więcej niezauważalnie. Istnieje to gwoli nas dochodowe. Jako rejestrujemy danina egzystuje konkretnie niesamowicie wyjątkowa. Wykluczone pomału przyjmować nam Kamagry na filozofie. Jeśli patrzymy taką ofertę chociażby w siatce, ostatnie musimy umieć, iż egzystuje ostatnie środek podrobiony. Wyjątkowej dopuszczalności po prostu nie mierzy. Nigdy powinniśmy się w żadnym kazusu orzekać na pokruszone leki. Mogą one gwoli nas żyć pogrożeniem uzasadnionym. Umieją tudzież pojawić się spore przedmioty z znanym zdrowiem. Incydentalne wytwory szczerze potrafią się nadmiernie nami napływać straszliwie rozwlekle. Skądże marzymy ich na zwyczajnej muszli przeżywać. Zawsze\ngościmy zupełnie rodzime uzdrowienie na głównym ustawieniu. Niechybnie wkurzają nam kłopoty spośród erekcją, lecz chociaż rozlicza się gwoli nas rozbrojenie gdy tudzież zarówno uzdrowienie. Winni sobie coś poczytać na element Kamagry w platformy. Znośnie będzie nam uświadomić się z wolami różnych delikwentów. Natenczas wciśniemy się jakie prawdziwie są uczucia. W dziewięćdziesięciu dziewięciu fragmentach szczerze wole są dobroczynne. Nigdy przeżywa artykulacje o sceptycznyc\nh krytykach w preferencji. Pankowie trochę sobie podziwiają teraźniejszy medykament i chociażby nie wyobrażają o naprawie go na wszelki rozbieżny medykament na rozruchy erekcyjne. Farmaceutyków jest na bazarze bezgranicznie multum, lecz oskarża się, iż najszczęśliwszym tomikiem będzie raptem oraz doszczętnie Kamagra. Kolejnego opuszczenia naprawdę nie sprawuje.


Dywan Way brązowy - ferm LIVING - MagiaPolnocy.pl\nDywan z przetworzonego plastiku marki ferm LIVING\nDywan Way w brązowym kolorze należy do serii promującej ekologiczne rozwiązania. Produkty z tej kolekcji wykonane zostały z poużytkowych odpadów z tworzyw sztucznych, czyli np. plastikowych butelek. Dywan Way został ręcznie utkany z przędzy PET. Wydawać by się mogło, że nie będzie przyjemny w dotyku, a jednak to nieprawda. Minimalistyczna faktura i piękny splot doskonale się komponują, a co ważne produkt jest bardzo delikatny i stąpanie po nim to sama przyjemność. Dywan jest wytrzymały i nadaje się do użytku na zewnątrz. Wyśmienicie zatem sprawdzi się na tarasie, balkonie, czy w ogrodzie.


Schemat przed sprawdzianem – autyzm.life i Neuroróżnorodni\nPlany, harmonogramy, instrukcje, schematy, Schemat przed sprawdzianem\nCo należy zrobić przed sprawdzianem?\nDzień przed klasówką pakujemy kartki na klasówkę do osobnej teczki lub koszulki. Wkładamy do odpowiedniej przegródki w szkolnym plecaku.\nSkoncentruj się na czynnościach, które będziesz wykonywał/a.\nWchodzisz do klasy i siadasz w swojej ławce.\nWyciągasz z plecaka teczkę lub koszulkę z kartkami.\nZ teczki/koszulki wyciągasz kartkę i kładziesz przed sobą na ławce. Teczkę lub koszulkę wkładasz do plecaka. Im mniej rzeczy na ławce, tym lepiej. Nie będą cię rozpraszać.\nWyciągasz piórnik. Kładziesz na ławce. Jeśli nauczyciel/ka pozwala by pozostał na ławce na czas sprawdzianu, niech zostanie.\nOdkładasz plecak na podłogę z boku ławki lub wieszasz na przeznaczonym do tego haczyku (pod ławką, z boku) albo kładziesz na podłodze (z boku ławki).\nZ piórnika wyciągasz pióro lub długopis, zmazik (to czym zmazujesz pióro lub długopis), ołówek i gumkę. Kładziesz w górnej części ławki, poziomo (nad kartką). Piórnik chowasz do plecaka jeśli nauczyciel każe pozostawić na ławce tylko przybory do pisania i kartkę.\nPodnosisz głowę i szukasz wzrokiem nauczyciela. Uważasz na to, co mówi. Możesz podpisać swoją kartkę imieniem i nazwiskiem i czekać aż nauczyciel podzieli was na grupy. Możesz być w I lub II, III a może i w IV grupie lub w grupie A lub B, C, D. Wtedy w wyznaczonym miejscu kartki wpisujesz numer lub literę symbolizującą twoją grupę. Bądź czujny jaką masz grupę, jeśli niedosłyszałeś, zapytaj o to nauczyciela. To ważne.\nJeśli czegoś nie wiesz, śmiało pytaj nauczyciela/nauczycielkę.\nBądź czujny i czekaj aż nauczyciel/ka podyktuje lub rozda kartki z pytaniami. Czasami nauczyciel/ka rozdaje kartki z testami na których są zapisane pytania, wtedy twoja kartka nie jest potrzebna. To dobrze, wtedy nie tracisz czasu na pisanie poleceń. Jeśli natomiast nauczyciel/ka dyktuje pytania, musisz się skupić, usłyszeć każde słowo i zapisać je na swojej kartce.\nJeśli już masz zapisane pytania na swojej kartce, czytaj i zastanawiaj się nad odpowiedziami. Zacznij od pierwszego.\nRozwiązuj i odpowiadaj na te pytania, które nie sprawiają ci trudności. Te, które sprawiają więcej trudności (nad którymi trzeba się dłużej zastanowić), zostaw na później, na koniec. Omiń. I rób kolejne. Uczniowie często nie znają odpowiedzi na wszystkie pytania. Nie przejmuj się.\nZaznacz pytania, na które już odpowiedziałeś np. krzyżykiem obok numeru pytania czy zadania. Odznaczysz sobie gotowe/rozwiązane pytania i/lub zadania.\nJeśli nie rozumiesz pytania czy polecenia, zapytaj nauczyciela.\nJeśli skończyłeś czyli odpowiedziałeś pisemnie na wszystkie pytania, przeczytaj jeszcze raz co i w jaki sposób napisałeś. Popraw istniejące błędy i spokojnie zastanów się co można jeszcze dopisać.\nOddaj kartkę nauczycielowi/nauczycielce. Powodzenia!\nMasz prawo popełniać błędy. Wszyscy je popełniają. Nauka na błędach jest prawdziwą lekcją. Poprawiając błędy zapamiętujesz najwięcej. Nie trać entuzjazmu!\n® Sylwia Iwan/ sylwiaiwan.online\n31 stycznia 2018 28 lutego 2022 #schemat, #sprawdzian, #szkoła\nPoprzedni Poprzedni wpis: Lista rzeczy, których nie mówimy drugiej osobie\nDalej Następny wpis: Kiedy dziecko myli ubrania – ASD


Moduł B1: Pokonaj zaburzenia odżywiania. Przecenianie znaczenia wagi ciała i sylwetki – Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem\nWitamy w pakiecie informacji B dotyczącym pokonywania zaburzeń odżywiania. Jeśli trzymasz w ręku niniejszy artykuł prawdopodobnie interesujesz się tym, jak uporać się z problemami dotyczącymi kontrolowania jedzenia, wagi i sylwetki. Nasze pakiety informacji są zatem dedykowane dla ciebie.\nKażdy pakiet jest podzielony na moduły zawierające informacje, karty pracy oraz proponowane ćwiczenia lub aktywności. Zalecamy, byś zapoznał się z poszczególnymi pakietami (oraz zawartymi w nich modułami) w sugerowanej kolejności, opracowując pakiet A przed rozpoczęciem pakietu B.\nPakiet A (Przejmij kontrolę…Zainicjuj zmianę) zawiera informacje o zaburzonym odżywianiu oraz oferuje strategie mogące pomóc w zmianie zachowań powiązanych z zaburzonymi nawykami kontroli żywienia i wagi.\nPakiet B (Posiadając kontrolę…Kwestie sposobu myślenia) prezentuje strategie, które pomogą ci zmienić zaburzone myśli dotyczące jedzenia i kontroli wagi.\nChcielibyśmy ciepło cię powitać w podróży ku nauce i zmianie. Ważne, byś wiedział, że pokonywanie zaburzeń odżywiania może wymagać trochę czasu, zwłaszcza jeśli twoje problemy trwają już dość długo np. kilkanaście lat. Bądź cierpliwy – to nie wyścig! Najlepiej pracować z poszczególnymi modułami w całości i konsekwentnie praktykować prezentowane przez nas strategie, aż do momentu, gdy poczujesz się pewny i gotowy do stawienia czoła kolejnym problematycznym aspektom twoich nawyków żywieniowych i kontroli wagi. W ten sposób będziesz w stanie umacniać pojawiające się zmiany.\nPrzypominaj sobie, by się nie poddawać i kontynuować pracę. Zrób wszystko, by wytrwać!\nNiniejszy artykuł to pierwszy moduł Pakietu prezentującego informacje i strategie mające pomóc ci rozpocząć zmianę myśli powiązanych z zaburzeniami odżywania i nawyków kontroli wagi. Zalecamy, abyś nie rozpoczynał pracy z pakietem B, jeśli nie ukończyłeś Pakietu A, który zawiera strategie prowadzące do zmiany zaburzonych zachowań. Pakiety Informacji oraz moduły w nich zawarte są zaprojektowane do czytania w zaproponowanym porządku.\nJeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć z powodu zaburzenia odżywiania, ważne byś porozmawiał z lekarzem pierwszego kontaktu, ponieważ istnieje wiele zdrowotnych komplikacji, które mogą wyniknąć z niezdrowo niskiej wagi, zbyt szybkiej utraty wagi lub też przeczyszczania się. Radzimy, abyś poszukał profesjonalnej pomocy w pracy nad zaburzeniami odżywiania.\nJeśli występują u ciebie jakiekolwiek ekstremalne zachowania kontroli wagi – nawet rzadko – również powinieneś spotkać się z lekarzem pierwszego kontaktu i wykonać podstawowe badania, jako że twoje zdrowie mogło ucierpieć. Takie ekstremalne środki to między innymi:\nekstremalne restrykcje w odżywianiu/poszczenie (i/lub gwałtowna utrata wagi)\nprzeczyszczanie się (prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających lub moczopędnych)\nnadmierne ćwiczenia fizyczne.\nWitamy w Pakiecie Informacji B. W Pakiecie A opisaliśmy, w jaki sposób zaburzenia odżywiania są podtrzymywane oraz omówiliśmy automonitorowanie: regularne spożywanie posiłków i regularne ważenie, objadanie napadowe, przeczyszczanie i zdeterminowane ćwiczenia oraz zasady żywieniowe. Poznałeś strategie, które miały pomóc ci zmienić zachowania zaburzonego odżywania oraz kontroli wagi. Miałeś okazję ocenić swoje postępy oraz określić wszelkie przeszkody, które mogły stanąć na twojej drodze ku wyzdrowieniu. Jeśli jednak nie czytałeś jeszcze Pakietu A, sugerujemy, byś uczynił to teraz. Wszystkie pakiety zostały napisane tak, że jedynie opracowywanie ich w całości i w zaproponowanym porządku daje szansę na osiągnięcie efektów – informacje z każdego modułu nabudowują się na poprzednich, dzięki czemu oferują ci całkowite zrozumienie problematyki zaburzeń odżywiania oraz środków kontroli wagi, a także strategii wprowadzania zmian.\nW niniejszym pakiecie informacji skupimy się na myślach i pojęciach, które podtrzymują zaburzenia odżywiania. Początkowo przyjrzymy się wzorcom myślenia. Zapewne pamiętasz, że w pierwszym module Pakietu A opisaliśmy koncepcję przyjrzenia się sobie z „lotu ptaka”. Poprzez prowadzenie zapisu spożywanego pożywienia stałeś się bardziej świadomy swoich myśli i uczuć. Chcemy, abyś mając już tę świadomość, zrobił na chwilę krok do tyłu i zadał sobie pytanie: „ Co się dzieje? Co muszę zrobić?”\nW tym module przyjrzymy się dokładniej, jak ludzie zmagający się z zaburzeniami odżywiania przypisują niezwykle wysokie znaczenie kontrolowaniu jedzenia, wagi oraz sylwetki, a także jak uzależniają od tego poczucie własnej wartości. Pokażemy, jak prowadzi to do przeceniania znaczenia posiadania kontroli nad jedzeniem, wagą i/lub sylwetką oraz jak ta nadmierna koncentracja wraz z innymi czynnikami wpływają na podtrzymanie zaburzeń. Pokażemy też sposoby, na które można do tych problemów się odnieść – zarówno do przeceniania wagi/sylwetki/kontroli, jak i konsekwencji, które przecenianie to niesie.\nOcenianie własnej wartości\nLudzie cierpiący z powodu zaburzeń odżywiania nadmiernie przejmują się kontrolowaniem tego, co, ile i jak jedzą oraz jaka jest ich sylwetka i waga. Jak wpływa to na ich samoocenę i sposób widzenia siebie? Większość ludzi określa poczucie własnej wartości na podstawie wielu czynników np. związków, osiągnięć w szkole lub pracy, zainteresowań, czynności podejmowanych w czasie wolnym i innych zdolności. Swoje poczucie szczęścia mogą uzależniać od tego, jak wiedzie im się w ważnych dla nich obszarach życia. Przyjrzyjmy się przykładowi Marii.\nMaria (21 lat) jest pracownikiem biurowym w firmie telekomunikacyjnej. Swój pokój w pracy dzieli z przyjacielem i od 2 lat spotyka się z pewnym chłopakiem, Jackiem. Maria i Jack grają w netball (rodzaj sportu podobny do koszykówki). Poza tym Maria uwielbia grać w piłkę nożną i należy do żeńskiego klubu. Rodzicie Marii są już starsi i Maria odwiedza ich regularnie. Jest też blisko ze swoją siostrą, choć rozmawiają ze sobą jedynie przez telefon, ponieważ siostra mieszka w innym stanie. Czasami Maria jest znudzona swoją pracą, jednak nie narzeka, ponieważ praca ta pomaga jej opłacać rachunki. Oszczędza też na daleką podróż z Jackiem oraz na jeden ze swoich celów przyszłości, którym jest pójście na uniwersytet. Maria często przejmuje się swoim wyglądem, ponieważ jest wysoka i wydaje się mieć „grube kości”. Uważa, że wygląda mało kobieco, ale Jack powtarza jej, że podoba mu się taka, jaka jest. Zobaczmy, jak Maria określa poczucie własnej wartości. Przedstawiamy to za pomocą wykresu tortowego, który pokazuje, jak ważne są dla Marii poszczególne sprawy w jej życiu.\nWidzisz zatem, że najważniejszymi sprawami dla Marii są jej rodzina, chłopak i przyjaciele, sport oraz przyszłe cele – obszary te reprezentowane są na wykresie przez największe „kawałki tortu”. Podróże, praca oraz sylwetka ciała również są ważne, jednak Maria nie przypisuje im aż tak znaczącej wagi. Generalnie zatem wykresy ważnych obszarów w życiu, dla osób posiadających zróżnicowane zainteresowania, mogą mieć zbliżony wygląd do diagramu Marii. Oceniając poczucie własnej wartości będą oni brali pod uwagę także cechy osobowości jak uprzejmość, lojalność, chęć pomocy innym ludziom, poczucie humoru a także relacje z rodziną, przyjaciółmi, partnerem oraz umiejętności takie jak zdolności sportowe, kulinarne czy muzyczne oraz rozmaite osiągnięcia.\nOsoby z zaburzeniami odżywiania mają tendencję, by uzależniać poczucie własnej wartości od swojej wagi, sylwetki oraz zdolności ich kontrolowania. Być może kiedyś posiadali oni również inne zainteresowania, jednak z biegiem czasu zaczęły one odgrywać coraz mniejszą rolę. Ich system samooceny mógł rozwinąć się poprzez określone doświadczenia życiowe oraz/lub wpływ rodziny, przyjaciół i mediów. W społeczeństwach zachodnich presja bycia chudym może być przekazywana za pośrednictwem programów telewizyjnych, filmów i czasopism lansujących szczupłych i atrakcyjnych aktorów/aktorki i modeli/lki, jak również reklamy dotyczące dietetycznych produktów i artykuły o dietach. Bycie szczupłym jest utożsamiane z byciem atrakcyjnym, pożądanym i odnoszącym sukcesy – krótko mówiąc z byciem wartościowym. Osoby cierpiące z powodu zaburzeń odżywiania są szczególnie podatne na przekazy tego typu. Dochodzą do przekonania, że będą wartościowe jedynie, gdy będą potrafiły kontrolować swoją wagę i sylwetkę tak, by być chudym – lub chociaż szczuplejszym niż są. Ta zdolność kontroli jedzenia, wagi i sylwetki zaczyna pochłaniać znaczny „kawałek tortu” i staje się nadzwyczaj istotna w ich życiu. Mają wówczas skłonność do oceniania własnej wartości w większości w oparciu o tę właśnie zdolność. Poniżej znajduje się przykładowy wykres tortowy dotyczący ważnych obszarów życiowych dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania.\nWykres ten pokazuje jak ludzie z zaburzeniami odżywiania skupiają się na jednym aspekcie swojego życia i od powodzenia w tym zakresie uzależniają poczucie własnej wartości. Podążanie tą drogą jest jednak bardzo ryzykowne! Jeśli oceniają swoją wartość przede wszystkim w oparciu o zdolność do kontrolowania swoich nawyków żywieniowych, wagi i sylwetki oraz mają problemy na tym polu, z dużym prawdopodobieństwem będą oceniać się negatywnie i uznają, iż nie mają żadnej wartości.\nKiedy ludzie uzależniają poczucie własnej wartości w znacznej mierze od jednego czynnika, wówczas kładą ogromny nacisk na daną sferę, by upewnić się, że odniosą w niej sukces. Dlatego też wcale nie zadziwia fakt, iż osoby cierpiące z powodu zaburzeń odżywiania tak dużą wagę przykładają do nawyków żywieniowych, wagi i sylwetki oraz tak bardzo starają się je kontrolować. Nie dziwi też, że często doświadczają huśtawek nastrojów, są poirytowani, cierpią na depresję lub odczuwają lęk oraz myślą o sobie w negatywny sposób. Jedynie, gdy uznają swoją sylwetkę i wagę za akceptowalną, mogą poczuć się szczęśliwi. Jednakże, nawet to uczucie może być tylko chwilowe, ponieważ potrzebują oni mieć pewność, że ich waga i sylwetka się nie zmieni!\nWięcej opowiemy o tym w następnej sekcji, ale zanim do tego przejdziemy, zerknij na kartę pracy poniżej i zastanów się, jakie kwestie mogą być dla ciebie ważne w kontekście poczucia własnej wartości. Sporządź też własny wykres tortowy. Następnie zwróć uwagę na to, na jakiej podstawie budujesz poczucie własnej wartości.\nJakie obszary życia są dla ciebie ważne w kontekście poczucia własnej wartości?\nTeraz uporządkuj te obszary/sprawy według ich ważności w kontekście poczucia własnej wartości. Jednym ze sposobów oszacowania ich ważności jest zadanie sobie pytania: „Jeśli w danej sferze dzieje się coś złego, jak bardzo mnie to przejmuje?”\nObszary, które są istotne dla mojego poczucia własnej wartości:\nA teraz narysuj wykres tortowy dla swojego poczucia własnej wartości, nanosząc na nim poszczególne pozycje z powyższej listy.\nRozbudowywanie innych obszarów życia\nJeszcze raz spójrz na swój wykres tortowy poczucia własnej wartości. Które obszary życia są dla ciebie istotne w kontekście samooceny? Na ile kawałków dzieli się twój „tort”? Czy kontrolowanie nawyków żywieniowych, wagi i sylwetki obejmuje jeden kawałek? Czy kawałek ten jest znacznie większy od pozostałych? Jeśli tak, oznacza to, że właśnie od powodzenia w tym JEDNYM obszarze będzie przede wszystkim zależało u ciebie poczucie własnej wartości. Być może interesujesz się jeszcze innymi sprawami, jednak z czasem prawdopodobnie zaczęły one tracić na znaczeniu.\nJednym z ważnych i skutecznych sposobów zredukowania znaczenia przypisywanego sylwetce i wadze (oraz ich kontrolowaniu) jest rozbudowanie znaczenia innych obszarów życia – czyli powiększenie innych „kawałków tortu”. Gdy podejmiesz efektywne działania w tym kierunku, przekonasz się, że twoje życie staje się bardziej zrównoważone i z czasem poczujesz się zadowolony.\nSkorzystaj z karty pracy znajdującej się w dalszej części modułu. Zacznij od określenia innych obszarów życia, które mogą być ważne z punktu widzenia twojej samooceny, jednak obecnie zajmują mniej miejsca na „torcie”. Następnie wybierz jeden z obszarów i pomyśl, jakie aktywności mógłbyś podjąć, by rozbudować znaczenie danego obszaru. A oto przykład:\nJessica zauważyła, że jej przyjaciele, hobby, praca i rodzina stanowiły obszary, które ustąpiły miejsca sylwetce i wadze. Zdała sobie sprawę, że przez ostatnie dwa lata kontaktowała się ze swoimi przyjaciółmi jedynie co kilka miesięcy, ponieważ obawiała się, że będą krytykować ją z powodu przybrania na wadze. Przyznała też, że nie grała na gitarze, nie robiła świec ani nie chodziła na spacery po plaży, choć były to aktywności, które uwielbiała. Zauważyła też, że praca nie przynosi jej radości i sporo czasu w pracy poświęcała na myślenie o jedzeniu i planowaniu posiłków. Zdecydowała więc, iż powróci do swoich hobby i zaplanowała, że w tym tygodniu dwa razy pogra na gitarze i znów zacznie robić świeczki. Pomyślała też, że zapyta swojego szefa, czy mogłaby zmienić trochę zakres obowiązków w pracy, tak, by praca znów była interesująca.\nZauważ, że w powyższym przykładzie Jessica zidentyfikowała 4 obszary życia, które mogłaby rozbudować. Jednakże na początek zdecydowała się zacząć pracę nad dwoma z nich. Z reguły rozważnie jest wprowadzać zmiany stopniowo, zaczynając od aktywności, z którymi jesteś w stanie sobie poradzić i z sukcesem je ukończyć. Nie poddawaj się od razu, jeśli będziesz miał trudności z wprowadzeniem pewnych działań w życie. Często, dopiero gdy podejmujesz próbę kilkakrotnie, zaczynasz czuć się pewnie i przyjemnie z powodu wykonywania danej aktywności oraz zaczynasz doświadczać poczucia sukcesu i satysfakcji.\nCzasem zanim nawet podejmiesz jakąś aktywność, możesz przyłapać się na myśleniu, że w zasadzie nie masz na nią ochoty i starasz się odciągnąć ją w czasie. Ludzie często zwlekają z rozpoczęciem działania aż do momentu, gdy poczują się silnie zmotywowani. Ważne jednak, by mieć świadomość, iż motywacja może nie przyjść sama z siebie. Gdy zaś najpierw zaczniesz DZIAŁAĆ, wówczas motywacja pojawi się jako konsekwencja. Pamiętaj – AKCJA przed MOTYWACJĄ i wkrótce zobaczysz, że twoje życie stanie się zbalansowane, a ty nie jesteś już tak skupiony na jednym tylko obszarze życia.\nSpróbuj każdego tygodnia zastosować nową Kartę Pracy dotyczącą rozbudowywania innych obszarów życia i planuj powtarzanie oraz dodawanie nowych aktywności. Po pewnym czasie być może zechcesz rozszerzyć i rozbudować kolejny obszar życia i wówczas również możesz sięgnąć po kartę pracy.\nRozbudowywanie innych obszarów mojego życia\nKoncentrowanie się na jednym obszarze życia i staranie się, by w danym obszarze odnieść sukces prawdopodobnie nie sprzyja poczuciu szczęścia oraz umacnianiu wiary w siebie. Nie tylko kładziesz na siebie silną presję, by w określonym obszarze wszystko szło dobrze, ale też możesz stać się bardzo mocno skupionym na tym wycinku życia. Ważne, byś starał się rozbudowywać również inne sfery.\nNajpierw określ jeden lub dwa obszary swojego życia, które chciałbyś rozbudować, a następnie zaplanuj aktywności, które mógłbyś w tym celu podjąć. Pomyśl o aktywnościach, które mogłyby zaangażować innych ludzi. W dalszej kolejności zastosuj skalę od 0 do 8 przedstawioną poniżej i oznacz jak silnego poczucia przyjemności oraz sukcesu doświadczasz PRZED oraz PO wykonaniu tych czynności. Jest to ważne, ponieważ bardziej prawdopodobne jest, iż powtórzysz aktywności, które przynoszą ci satysfakcję i przyjemność. Działania te nie tylko pomogą ci wzbogacić określone obszary życia, ale też podnoszą poczucie własnej wartości.\nCzego oczekiwać od niniejszego Pakietu Informacji?\nNiniejszy Pakiet Informacji jest kontynuacją Pakietu A, w którym przedstawiliśmy strategie mające na celu zmianę zachowań. Dalsza część Pakietu B obejmuje sposoby zmiany myśli powiązanych z zaburzonymi nawykami kontroli jedzenia i wagi.\nJeśli przeczytałeś już ten moduł i czujesz się gotowy, by przejść dalej i kontynuować pracę nad zaburzonymi myślami, możesz teraz zapoznać się z następnymi modułami. Poszczególne moduły zostały zaprojektowane tak, by pracować z nimi w zaproponowanym porządku. Zalecamy zatem, abyś zapoznawał się z modułami w takiej kolejności, w jakiej występują i ukończył jednej moduł przed rozpoczęciem następnego. Wierzymy, że w ten sposób zmaksymalizujesz korzyści, które może przynieść ci praca z niniejszym pakietem informacji.\nNiniejszy moduł to pierwsza część Pakietu Informacji B, który kontynuuje problematykę Pakietu A. W poprzednim pakiecie pomogliśmy ci zmienić zachowania związane z zaburzonymi sposobami kontroli jedzenia i wagi. W tym pakiecie zaś pomożemy ci zmienić myśli.\nOsoby cierpiące z powodu zaburzeń odżywiania przypisują niezwykle wysoką wagę do kontroli jedzenia, wagi i/lub sylwetki i na tej podstawie określają swoją samoocenę.\nW rezultacie łatwo im stać się skoncentrowanymi na myśleniu o jedzeniu, sylwetce i wadze. Służy to podtrzymywaniu sposobu, w jaki siebie oceniają tzn. w zależności od powodzenia w kontrolowaniu jedzenia, wagi i sylwetki.\nWażne, by osoby z zaburzeniami odżywiania rozbudowywały inne (niezwiązne z jedzeniem, wagą lub sylwetką) obszary życia.\nCzego dowiedziałem się z niniejszego modułu?\nPomyśl o tym, czego dowiedziałeś się czytając niniejszy moduł oraz o każdej informacji, radzie czy strategii, którą chciałabyś zapamiętać. Zapisz je poniżej, abyś później mógł się do nich odwołać.\nPomyśl o tym, jak mógłbyś wykorzystać informacje, które nabyłeś. Zapisz poniżej pomysły na ich zastosowanie.\nŹródło. Tłumaczenie: Joanna Romanowska\nZachęcamy do zapoznania się z pozostałymi częściami z pakietu B dotyczącymi zaburzeń odżywiania:\nModuł B2: Pokonaj zaburzenia odżywiania.\nModuł B5: Pokonaj zaburzenia odżywiania. Samoocena\npoczucie własnej wartości, zaburzenia odżywiania


"Moja pani od matematyki ma zbierać truskawki?". Komentarze rolników po słowach ministra | Dziennik Bałtycki\n"Moja pani od matematyki ma zbierać truskawki?". Komentarze rolników po słowach ministra\nNauczyciele do pracy w polu? Ta poniedziałkowa wypowiedź szefa resortu rolnictwa nie spodobała się wielu osobom.\n- Rozmawiałem z panem ministrem Ardanowskim i on uznał tę wypowiedź za niefortunną. (...) Jakiekolwiek zdanie, które mogą świadczyć o tym, że ktoś w niewłaściwy sposób potraktował godność nauczycieli, są absolutni niedopuszczalne, dla mnie nie ma najmniejszego pola do kompromisu. Oczywistą rzeczą jest, że nauczyciele to zawód, który jest jednym z najbardziej szanownych zawodów w społeczeństwie - stwierdził premier Mateusz Morawiecki.\nPrzypominamy: Minister rolnictwa zwrócił się do nauczycieli z apelem, aby w wakacje pomagali rolnikom w zbiorach\nJest ciąg dalszy. Minister rolnictwa przeprosił nauczycieli, ale skierował przy tym piłeczkę w postaci otwartego listu - w stronę Sławomira Broniarza, który stoi na czele Związku Nauczycielstwa Polskiego.\n"Czy zareagował pan, kiedy w mediach społecznościowych ukazywały się krytyczne wypowiedzi z pana środowiska o różnych formach pomocy finansowej, dla rolników, których szczególnym, wykoślawionym przejawem, było chodzenie na czworakach przez nauczyciela przebranego za krowę. Czy takie zachowania nie uwłaczają nauczycielom? Gdzie jest pana reakcja na zachowania, które uwłaczają nauczycielom pokazując ich jako ludzi niechętnych wobec osób pracujących w rolnictwie", wskazał Jan Krzyszof Ardanowski.\nSprawdźmy, co sądzi o pomyśle pracy nauczycieli na polach, polska wieś.\nZdania w jednej z najpopularniejszych grup rolniczych na Facebooku, są podzielone. Jedni są oburzeni, drudzy nie widzą niczego złego w słowach ministra. Jeszcze inni wskazują - nie dajmy się skłócić.\n- A może wszystkich posłów wysłać do truskawek? - pyta z przekąsem pan Paweł.\n- Nie zauważyłam, w żadnej z wypowiedzi nauczycieli, żeby nie doceniali rolnika - podkreśla pani Magdalena.\n- Chłop jest gorszy? Niech każdy zobaczy, jak zarabia się na chleb na polskiej wsi - stwierdza inna osoba.\n- Moja pani od matematyki ma zbierać truskawki? - pyta kolejny internauta.\n- W mojej miejscowości są nauczycielki (żony rolników) które pracują na równi z innymi. Ujmy nie ma, czy to przy zbiorze truskawek, czy warzywach, jabłkach. To normalne - wskazuje pani Monika.\nPan Marcin opisuje: Myślę, że to nie nauczyciele są naszymi wrogami. Nie oszukujmy się, nie po to się tyle uczyli, żeby teraz zbierali truskawki, bo rząd nie jest w stanie zapewnić im pracy. Równie dobrze nam - rolnikom będą mogli powiedzieć: wszyscy, którzy dostają grosze za mleko czy żywiec, mogą a nawet powinni, iść do pracy do kurników.\n- Ja też jestem wykształcony i prowadzę gospodarstwo - kwituje kolejna osoba. Pan Leszek dodaje: Korona z głowy by im nie spadła.\n- Nie dajcie się wpuścić w maliny. Od paru dni czytam komentarze i jest pyskówka. Że rolnicy to krezusi, bo mają dopłaty z Unii, a nauczyciele to święte krowy, które mają emeryturkę 5-6 tys. zł... Pochodzę z rodziny rolniczo-nauczycielskiej. Moja mama po całym życiu przepracowanym w szkole ma ledwo ponad tysiąc zł emerytury (nauczyciel dyplomowany, dwujęzyczny, całe lata szkoleń za własną kasę, nigdy nie miała dla nas czasu bo robota, zryte zdrowie, przygłucha, itd, mogłabym wymieniać w nieskończoność). (...) Przestańcie wierzyć w te mity o rolnikach, nauczycielach, górach pieniędzy, na których wszyscy śpią - podkreśla pani Ewa.\nWtóruje jej kolejna rozmówczyni: Nareszcie głos rozsądku. Ciągle tylko skakanie sobie do gardeł, kto ma gorzej, podpuszczanie siebie nawzajem.\n- Szanujmy każdą grupę zawodową - czy to są nauczyciele, rolnicy czy górnicy - apeluje pan Krzysiek. Kolejny internauta dodaje: Nie dajcie się skłócić. (...) Nikogo nie bronię, ale nie dajmy się skłócić i podzielić. Każdy wybrał swój zawód i każdy ma inną specyfikę.\nMateriał oryginalny: "Moja pani od matematyki ma zbierać truskawki?". Komentarze rolników po słowach ministra - Gazeta Pomorska\nGość 28.05.2020 12:26:06\nMistrzami interesu są rolnicy, którzy sprzedają buraki za 50gr, a market za 2 zł. Polski rolnik zatrzymał się w latach 80-tych.\nKilometrowa plama oleju na kanale Chełst w Łebie! Zdjęcia


Od 1 kwietnia 2018 skorzystasz ze swoich usług VOD za granicą - mobiRANK.pl\nANDROID APLIKACJE MOBILNE iOS MOBILE MUZYKA NEWSY TECHNOLOGIA WIDEO, FILMY I SERIALE WYDARZENIA\nJuż od dzisiaj powinniśmy móc korzystać z subskrypcji usług streamingowych (Netflix, nc+, HBO Go, Showmax, Amazon Prime Video, Player, Ipla i innych) także za granicą w ramach Digital Single Market, a przynajmniej na terenie Unii Europejskiej.\nCzłonkowie Unii Europejskiej, czyli także Polacy, mogą od dzisiaj cieszyć się jednolitym rynkiem cyfrowym podczas podróży do krajów członkowskich. Oznacza to, że jeśli wykupiliśmy dostęp do usług cyfrowych na terenie Polski, powinniśmy móc z nich korzystać także w innych krajach UE za granicą.\nUsunięcie granic uniemożliwiających Europejczykom podróżowanie z cyfrowymi zasobami i treściami jest kolejnym sukcesem jednolitego rynku cyfrowego dla obywateli po zniesieniu opłat roamingowych dla konsumentów w całej Europie od czerwca 2017 r.\nNowe zasady zobowiązują płatnych dostawców treści internetowych do oferowania transgranicznej funkcji przenoszenia usług swoim subskrybentom, którzy czasowo przebywają w Unii Europejskiej. Od 1 kwietnia 2018 r. Europejczycy mają dostęp do treści online, które subskrybują w domu, bez względu na miejsce pobytu w UE.\nCelem rozporządzenia jest możliwość korzystania z takich usług i subskrypcji online jak: filmy, transmisje sportowe, muzyka, książki elektroniczne (e-booki) i gry komputerowe, do których dostęp był możliwy tylko na terenie kraju, w którym zostały zakupione.\nDostęp do usług w ramach Digital Single Market możliwy jest wyłącznie dla użytkowników ze zweryfikowanym miejscem zamieszkania na terytorium Polski, którzy są czasowo obecni w innym państwie członkowskim UE, zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2017/1128 z dnia 14 czerwca 2017 r. w sprawie transgranicznego przenoszenia na rynku wewnętrznym usług online w zakresie treści.\nDostawcy usług internetowych dostarczających treści cyfrowe również skorzystają z nowych zasad. Będą one mogły zapewnić transgraniczne przenoszenie treści online swoim subskrybentów bez konieczności nabywania licencji na innych terytoriach, na których abonenci pozostają tymczasowo.\nPrzeczytaj także: Jak w Polsce wygląda ekonomia subskrypcji (model abonamentowy)?\nJak jesteśmy weryfikowani, aby korzystać z usług streamingowych za granicą?\nW niektórych usługach wystarczy, że podasz numer polskiego konta bankowego lub zdjęcie polskiego dowodu osobistego. Weryfikacja jest darmowa i nie jest naliczana dodatkowa opłata – trzeba przejść weryfikację. Niektóre usługi robią to automatycznie w innych trzeba to zrobić ręcznie.\nJeśli wykupisz dowolny pakiet płatny lub subskrypcję korzystając z polskiego konta bankowego lub polskiej karty płatniczej, zostaniesz automatycznie zweryfikowany i masz prawo do dostępu do usług na terenie UE za pośrednictwem komputera, urządzenia mobilnego (smartfona, tabletu – przez zainstalowaną aplikację mobilną), itd.\nNowe zasady są odpowiedzią na nowe zachowania i nawyki wśród obywateli krajów europejskich korzystających z nowych technologii. Wydatki konsumpcyjne na usługi związane z subskrypcjami wideo wzrosły o 113% rocznie w latach 2010-2014, a liczba użytkowników o 56% w latach 2014-2015. Szacuje się również, że co najmniej 29 milionów osób (lub 5,7% mieszkańców UE) mogłoby w przyszłości skorzystać z możliwości transgranicznego przenoszenia wielu treści przyszłości – w efekcie liczba ta wyniosłaby 72 mln osób do 2020 r.\nPonadto prawie 60% młodych Europejczyków twierdzi, że możliwość podróżowania z jednym abonamentem lub subskrypcją jest ważnym czynnikiem wpływającym na zakup danej usługi online.\nMożliwość korzystania za granicą z takich usług jak Netflix, Showmax, nc+, teraz także HBO Go, Ipla, Player.pl, WP Pilot rozwiązuje problem, a to z kolei pomoże usługodawcom zwiększyć liczbę swoich abonentów.\nźródło: Komisja Europejska – Digital Single Market: Travel with your online content across the EU\nTags: Amazon Prime Video, Europa, HBO Go, nc plus, Netflix, player, Polska, prawo, Showmax, telewizja internetowa, telewizja na żądanie, TV, Unia Europejska, VOD


Będzie świetlica na os. Zatorze | Tv Tetka Tczew\nBędzie świetlica na os. Zatorze\n18 marca 2017 Napisz komentarz Napisany przez Tv Tetka\nNa os. Zatorze miasto w ramach projektu rewitalizacji wybuduje świetlicę środowiskową. Obiekt przy ulicy Elżbiety 19B będzie nowoczesny, funkcjonalny, a przy nim będzie ładne podwórko z elementami sportowo-rekreacyjnymi.\nW tym miejscu, gdzie obecnie jest budynek-ruina, pustostan, a wokół zaniedbana przestrzeń, której nawet nie można określić mianem podwórka czy ogródka powstanie placówka o nazwie dom rodzinny Zatorze. Będzie to świetlica środowiskowa wybudowana za około dwa miliony złotych, ale w blisko 70% dofinansowana z funduszy Unii Europejskiej, dzięki temu, że Urząd Miasta wykazał w projekcie rewitalizacji potrzebę utworzenia takiego miejsca na osiedlu Zatorze.\nW tym roku wykonany będzie budowlany projekt obiektu i jego otoczenia. Planowany termin zakończenia inwestycji i początek funkcjonowania Domu Rodzinnego Zatorze to 2019 rok.\ndofinansowanie, Jolanta Śliwińska, Kozen, os. Zatorze, rewitalizacja, świetlica środowiskowa, ul. Elżbiety\nSystem monitoringu obejmie Zatorze — W ramach poprawy bezpieczeństwa na osiedlu Zatorze powsta...\nUdane były kolonie i półkolonie — Dzieci ze Świetlicy Środowiskowej „Oaza” mile wspominają ...\nKoniec proekologicznych dotacji — Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej...\nZnamy lokalizację podziemnych pojemni... — Prezydent Tczewa ujawnił dwie lokalizacje na Starym Mieśc...\nPowstał Komitet Rewitalizacji — Tczewski ratusz ostatecznie zakończył nabór na członków K...


Tapeta retro elegancki wzór roślinny\nautor: Vidal id motywu: 1650\nKlasyczne motywy zawsze będą budzić nasz zachwyt. Tapeta retro elegancki wzór roślinny to przykład takiego ponadczasowego wzoru, który sprawdzi się na każdej ścianie. Piękne barwy, typowy motyw w stylu vintage, a jednak budzi zachwyt, a na ścianie prezentuje się naprawdę wyjątkowo. Z jednej strony kojarzymy ten motyw, te barwy, mamy wrażenie, że znamy ten wzór na tapetę. A mimo to nadal przyciąga naszą uwagę i tworzy fascynującą dekorację.Tapeta retro elegancki wzór roślinny jest doskonałą propozycją dla tego, kto chciałby urozmaicić jasne ściany w swoim pokoju. Zdarza się tak, że kolor biały, czy inna jasna barwa pasuje do wystroju pomieszczenia i nie chcemy jej zmieniać. Jednak taka ściana, po jakimś czasie, staje się nudna. Wtedy właśnie Tapeta retro elegancki wzór roślinny, będzie doskonałą opcją dla innych metod dekoracji. Ten ciekawy motyw na tapecie będzie wyglądał atrakcyjnie i będzie dominującą dekoracją wnętrza.\nTapetaetniczny wzór z łabędziami


Kolejny zawodnik mówi o długach Stelmetu - PolskiKosz.pl\n5 / 09 / 2018 16:31\nJames Florence, amerykański rzucający, który przeniósł się właśnie do Arki Gdynia, publicznie przyznał, że klub z Zielonej Góry nadal zalega ma z wynagrodzeniami. Jeśli dług nie zostanie uregulowany, nie wyklucza wystąpienia do trybunału BAT.\nOd kilku dni głośno jest na temat kolejnych, upublicznionych zaległości Stelmetu Enei wobec byłych zawodników. Z wyroków trybunału BAT wynika, że chodzi m.in. o dług w wysokości (w przeliczeniu) ponad 600 tysięcy złotych wobec Amerykanina Chevrona Trautmana. Więcej o tej sprawie można przeczytać TUTAJ >>\nFIBA, także 30 sierpnia br., opublikowała również wyrok, dotyczący zaległości klubu z Zielonej Góry wobec firmy Orotava Sports & Marketing w wysokości ponad 80 tysięcy złotych.\nPotwierdzają się opinie, że to tylko część problemów. W środowym wywiadzie dla serwisu Sportowe Fakty, James Florence potwierdził, że także czeka na zaległe pieniądze ze Stelmetu. Dał do zrozumienia, że problemy występowały w obu sezonach, w których grał w Zielonej Górze.\nZawodnik potwierdził w ten sposób własne sugestie, które wcześniej publicznie pozostawiał w mediach społecznościowych – kilka tygodni temu oburzał się na Instagramie, że klub zatrudnia nowych zawodników, nie spłacając zaległości wobec poprzednich.\n– Żyję nadzieją, że klub szybko ureguluje zaległości. Jeśli tak nie stanie, to wtedy pójdę do BAT-u – powiedział Florence w wywiadzie.\nJames Florence, PLK, Stelmet Zielona Góra


Strona Główna Start up Krypty.net\nKrypty.net to porównywarka kursów krypto walut. Serwis ma zadanie dostarczać użytkownikom aktualnych i rzetelnych notowań walut cyfrowych: bitcoina (BTC), litecoina (LTC) i innych. Serwis zrodził się z prostej, dotąd niezaspokojonej potrzeby jaką było zestawienie w jednym miejscu wszystkich popularnych giełd krypto walut. Znaczna, stale rosnąca liczba walut cyfrowych i giełd oznacza większe możliwości dla inwestorów, entuzjastów, obserwatorów i analityków, ale paradoksalnie utrudnia analizę i wybór najlepszej oferty.\n- Uruchomienie porównywarki kursów krypto walut planowaliśmy od jakiegoś czasu, teraz nadszedł czas jej oficjalnego startu – rynek, chociaż młody, dynamiczny i jeszcze bardzo zmienny, jeśli chodzi o kursy, bardzo szybko dojrzewa. Wydaje się, że nie ma już odwrotu od tych rewolucyjnych zmian, które mogą doprowadzić do odejścia w przeszłość finansjery jaką znamy – wyjaśnia Marcin Borek.\nJogi 2015-07-14 12:45:05\npo cichu śledzę temat i coraz więcej się o tym mówi. Ciekawe, czy za rok, dwa to się upowszechni.\nMax 2015-09-06 05:44:28\nCo za idiotyczna domena. Idealnie nadaje się na porównywarkę domów pogrzebowych lub czegoś podobnego\nBusinessEmpire 2016-04-07 20:07:45\nNowy portal biznesowo-lifesylowy, startup z Wrocławia.


Ćwiczenia na biust TOP5 cel - podniesione jędrniejsze piersi - Pakernia24\nĆwiczenia na biust – podniesione jędrniejsze piersi\nĆwiczenia na biust to świetny sposób żeby zmienić niezadowolenie w satysfakcję i pewność siebie. Wiele kobiet jest niezadowolona z wyglądu swoich piersi, ich biust nie jest taki jak by tego chciały. Specjalne ćwiczenia pomogą Ci ujędrnić, poprawić kształt, oraz unieść twój biust z którego będziesz dumna. W niektórych przypadkach przy odpowiedniej diecie, udaje się zwiększyć objętość stanika, oczywiście poprzez rozrost mięśni bądź tkanki tłuszczowej która może wzrosnąć pod wpływem diety.\nNasze piersi wraz z upływem lat tracą swoją jędrność oraz uniesienie, dzieje się tak, ponieważ wraz z wiekiem i przebytej ciąży liczba tkanki tłuszczowej zwiększa się a zmniejsza się tkanka gruczołowa której najwięcej mamy w młodości. Czynniki wpływające na pogorszenie się kondycji piersi: znaczne utycie, znaczna utrata wagi, źle dobrany stanik, spanie na brzuchu oraz nieodpowiednia dieta. Wnioski nasuwają się natychmiastowo. Jeżeli chcemy cieszyć się naszymi piersiami na dłużej musimy przestrzegać się przed wahaniami wagi, stanik musimy dobrać idealny do naszego rozmiaru piersi, unikać spania na brzuchu oraz zdrowo się odżywiać i oczywiście wykonywać ćwiczenia na biust.\nPrzed rozpisaniem TOP 5 ćwiczeń na biust należy wspomnieć o jeszcze jednej prostej sztuczce, jeżeli chcesz natychmiastowo poprawić wygląd swoich piersi, zadbaj o poprawną, wyprostowaną postawę swojego ciała, wypnij pierś do przodu, w ten sposób optycznie powiększysz swoje piersi i staną się bardziej uniesione.\nĆwiczenia na biust – TOP 5\nDamskie pompki – ćwiczenia na biust\n1)Damskie pompki – klęknij jak do damskich pompek (patrz zdjęcie), ramiona rozstawione na szerokość barków, plecy proste, następnie uginamy ręce w łokciach i wykonujemy ruch w kierunku do maty, tak jak przy klasycznych pompkach, uwaga jeżeli jesteś już bardziej zaawansowana możesz robić pełne klasyczne pompki, wygląda to następująco: zamiast trzymać balans na kolanach, utrzymaj ciężar ciała na palcach od stóp. Wykonuj 3 serie tego ćwiczenia po 10 powtórzeń.\n2) Wyciskanie hantli leżąc na podłodze – do wykonania tego ćwiczenia warto zainwestować w 2 kilogramowe hantle które będziemy wyciskać, jeżeli nie masz takiej możliwości wykorzystaj do tego celu butelkę z wodą niegazowaną 2 litrową. Kładziemy się wygodnie na podłodze, nogi ugięte w kolanach, prostujemy ręce wraz z hantlami w nich, bierzemy wdech i opuszczamy nasze łokcie wraz z hantlami do dołu, następnie wykonujemy wydech i wyciskamy hantle nad głowę aż do pełnego wyprostu ramion. Wykonaj 3 serie po 10 powtórzeń.\n3) Masaż piersi – wykonaj masaż piersi najlepiej po kąpieli wraz z jakimś balsamem bądź olejkiem, masaż wykonuj opuszkami palców, powoli i dokładnie wykonuj okrężne ruchy, krok po kroku wymasuj całą powierzchnię swoich piersi, ćwiczenie wykonuj przez około 5 minut.\n4) Paciorek – ćwiczenie nazywam paciorkiem, ponieważ siadamy wygodnie na krześle, składamy ręce jak do pacierzu i mocno napieramy bezpośrednio całą powierzchnią dłoni na drugą, cała akcja wykonywana jest na wysokości naszych piersi, czas napierania to 5 sekund, dosłownie chwila odpoczynku i kolejne powtórzenie, wykonaj 4 serie po 10 powtórzeń.\n5) Rozpiętki – ostatnie ćwiczenia które rozciągnie twoją klatkę piersiową po wykonaniu wszystkich powyższych ćwiczeń i uniesie twój biust do góry, rozpiętki jak sama nazwa wskazuje musimy położyć się na podłodze, wziąć w ręce nasze mini hantelki, unieść je ku górze nad piersi i następnie opuszczać je na boki na całą ”rozpiętość” naszych ramion, tak jak byśmy chcieli kogoś przytulić szerokim uściskiem, ostatnia faza to powrót do góry, wykonując wydech wyciskamy hantelki do góry z powrotem nad głowę.\nMyślę że te 5 ćwiczeń na biust będą towarzyszyć Ci przez dłuższy okres i osiągniesz swój wymarzony cel, aby uzyskać najlepsze rezultaty trenuj tym systemem 3 razy w tygodniu, co drugi dzień, tak aby mieć jeden dzień na regenerację mięsni. Powodzenia !\n← Fitness motywacja – motywujące filmiki i zdjęcia\nĆwiczenia na szczupłe uda to się musi udać →\nFitnesski te najlepsze, seksowne zdjęcia\nWYNIKI Polaków: MŚ Fitness Juniorów Quito Ekwador 2018\n3 grudnia 2018 Administrator 0


Hotele — Morfasso | Hotels.com\nHotele - Morfasso\nMorfasso — hotele\nWyszukaj hotele w mieście Morfasso\nWięcej informacji — Morfasso\nNajlepsze hotele w mieście Morfasso\nMorfasso — ogólne informacje\nMorfasso to idealny cel podróży, jeśli chcesz odpocząć. Morfasso — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Morfasso. Morfasso to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Morfasso — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Morfasso?\nMorfasso — ceny noclegów zaczynają się od 124 PLN. Skorzystaj z jednej z 275 ofert i uzyskaj rabat aż do 10%.\nMorfasso — klasyfikacja noclegów w okolicy ze względu na liczbę gwiazdek:\n• 32 — noclegi 4-gwiazdkowe od 165 PLN za noc\n• 44 — noclegi 3-gwiazdkowe od 144 PLN za noc\nMorfasso — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Morfasso?\n• Parma (PMF), 46,8 km od centrum miasta Morfasso\nMorfasso – atrakcje\nCo warto zobaczyć w mieście takim jak Morfasso?\n• Park Monte Moria\n• Klasztor Santa Franca\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Morfasso?


Elektryczna poduszka termofor, Soozly Cloudy, A3 BabyKids\nKod produktu: 64657\nKod EAN: 64657\nZnany od bardzo dawna termofor przydaje się chyba w każdym domu, nie tylko dorosłym. Zdarzają się sytuacje, kiedy dodatkowego ciepła potrzebuje nawet małe dziecko. Wielu rodziców rezygnowało z pomocy termoforu w obawie przed poparzeniem dziecka gorącą wodą, gdyż jeszcze nie tak dawno, podstawową ofertę stanowiły termofory na wodę. Na szczęście wiele się zmieniało w tej materii. Gumowe worki z wrzątkiem to już przeżytek. Dziś w razie potrzeby można sięgnąć po bezpieczny termofor elektryczny taki jak ta właśnie poduszka elektryczna Soozly. To kojące ciepło w miękkim i przyjemnym w dotyku pokrowcu z polaru Minky.\nElektryczna poduszka A3 BabyKids ogrzewa się do 65 stopni w 8 minut, a następnie zapewnia i utrzymuje komfortowe ciepło przez 6 godzin. Poduszka jest oryginalnie wypełniona wodą i nigdy nie trzeba jej uzupełniać. Po osiągnięciu temperatury 65 stopni - element grzejny wyłącza się automatycznie, bezpiecznie i szybko! Sam termofor zbudowany jest z 4 warstw tworzywa sztucznego, w tym zewnętrznej warstwy wzmocnionej kevlarem. Może być używany, aby nagrzać i utrzymać ciepło w łóżeczku dziecka. przyda się także dorosłym w przypadku problemów z mięśniami lub stawami.\npoduszka elektryczna - termofor;\nfabrycznie napełniana wodą, której się nie dolewa ani nie wymienia;\npodczas używania nie ma się kontaktu z wrzątkiem jak w tradycyjnym termoforze;\nnagrzewa się w ciągu 8 minut do max. temp. 65 stopni C;\nautomatyczne wyłączanie przy 65°C;\nciepło utrzymuje przez 6 godzin;\npodwójna ochrona przed przegrzaniem;\nbezpieczny dla dzieci i dorosłych.\nbezpieczny dla dzieci i dorosłych;\nw zestawie: czterowarstwowy termofor, pokrowiec z Minky, kabel ładujący;\nw trakcie ładowania termofor musi leżeć poziomo aby element grzejny mógł optymalnie pracować;\nspełnia wszystkie europejskie wymogi bezpieczeństwa dotyczące tego typu produktów;\nwymiary: 26,5 x 13 cm;\ndługość odłączanego przewodu ładującego 86 cm;\nmateriały: tworzywo sztuczne, kevlar; polar Minky;\nprzed użyciem należy zapoznać się z instrukcją;\nOSTRZEŻENIE! Termofor nie jest zabawką. Należy używać zgodnie z przeznaczeniem.


MroczneNagrania - Wizyt�wka - Rap Hip-Hop.pl\nwizyt�wka - MroczneNagrania\nM�w mi Mroku. Czym ja si� zajmuj�? Zajmuj� si� s�owem. S�owo, �e s�owo czas mi zajmuje. Traktuj� to jako relaks, cho� zdarzaj� si� momenty, w kt�rych i relaks m�czy. Wszystko sw�j pocz�tek mia�o w Koszalinie, w roku 1997, ale je�li wspominam ju� o cz...\nAdres wizyt�wki: http://MroczneNagrania.hip-hop.pl\nW drodze do domu - to najnowszy album Mroka z koszali�skiego sk�adu Bla-Bla. To suma wszystkich muzycznych wypraw. 74 minuty refleksji, 20 utwor�w. Bardzo osobista podr� przez miejsca i czas. G��wnym producentem muzycznym p�yty jest Mahyn, ale wspieraj� go r�wnie� inni to jest: BobAir, Z�ote Twarze, Puzzel, Urban, Bryza, Zielichowski, Siwy Siwek, Sound Cut, Fleczer. Za gramofonami: Dj Zaju, Dj WeeD...\n"�owca demon�w" to darmowa epka nagrana w ca�o�ci na bitach O.S.T.R'a, kt�re udost�pni� w sieci. Premiera lipiec 2014 r.\nHip-Hop.pl TV Poranny blask\nKto� p�dzi� na autobus, inny przeciera� oczy i bez zdziwienia stwierdza�, �e czas najwy�szy zabiera� si� do codzienno�ci, na innych nie zrobi�o to wra�enia i nadal �pi�. Wielu przywita�o dzie� o wschodzie s�o�ca, wraz z najnowszym klipem pt. "Poranny blask", promuj�cy album pt. "Bajki robot�w" cz�owieka o pseudonimie Mroku.\nZa obraz odpowiada Marcin Golik z koszali�skiej Agencji Reklamowej Kreatywnie.org.\n"Codziennie s�yszymy przer�ne opowie�ci, jednak z wiekiem zdajemy sobie spraw�, �e wi�kszo�� z nich to zwyk�e bajki, kt�re z rzeczywisto�ci� maj� ma�o wsp�lnego". W odpowiedzi na to powsta� najnowszy album Mroka pt. "Bajki Robot�w", czyli "podr� do �wiata mrucz�cych cyfrowo kot�w schowanych w ciemno�ci, tam gdzie ludzie szukaj� roboty, a wszystkie roboty szukaj� mi�o�ci." Zapraszamy na wywiad.\nWitam. Tw�j n...\nBajki nie zawsze s� dla dzieci i nie zawsze o smokach i krasnalach. Wi�c je�li byli�cie niegrzeczni to mamy dla was prezent. Dzisiaj, czyli 1 czerwca swoj� premier� ma najnowsza produkcja koszali�skiego rapera Mroka, kt�ry w 2009 r. wyda� dobrze przyj�ty podziemny album pt. \_"Mroczne nagrania\_". Najnowsza produkcja ma tytu� \_"Bajki robot�w\_". Jest to zbi�r opowiada�, kt�rych wsp�lnym motywem jest \_"mechaniczn...\nCodziennie s�yszymy przer�ne opowie�ci, jednak z wiekiem zdajemy sobie spraw�, �e wi�kszo�� z nich to zwyk�e bajki, kt�re z rzeczywisto�ci� maj� ma�o wsp�lnego.\nWystarczy w��czy� telewizor, przeczyta� gazet�, by zauwa�y�, �e wszystkie kwieciste s�owa polityk�w to mechaniczny be�kot, powtarzany i powtarzany jak na ta�mie produkcyjnej, po to by w ko�cu kto� w niego uwierzy�. To s� bajki robot�w, w kraju gdzie edukacja zamiast wspiera� indywidualist�w, tworzy arm...\nM�w mi Mroku. Czym ja si� zajmuj�? Zajmuj� si� s�owem. S�owo, �e s�owo czas mi zajmuje. Traktuj� to jako relaks, cho� zdarzaj� si� momenty, w kt�rych i relaks m�czy. Wszystko sw�j pocz�tek mia�o w Koszalinie, w roku 1997, ale je�li wspominam ju� o czasie, to musz� doda�, �e ma to do siebie, �e si� nie zatrzymuje. Mamy 2011 rok, 14 lat ju� pisz�, nagrywam. Uczestniczy�em w projekcie 2osoby(4 nielegale), w�asnym sumptem wypu�ci�em nielegal "Od sceny do sceny". Ze znajomymi stworzy�em sk�ad BlaBla (Mroku, Em, Jajco, Burza, Wonz, Mahyn), nagrali�my 3 nielegale - "BlaBla niby nic a jednak tak wiele", "BlaBla krzyczy kraj ca�y" i "Dobra bla noc". W 2005 roku ukaza� si� nasz oficjalny debiut "W pracowni s�owa i d�wi�ku", wydany nak�adem EMI Music Poland. Od tego moment zacz��em pracowa� wraz z Mahynem (producentem BlaBla) nad kolejnym solowym materia�em. Przedsmakiem "Mrocznych nagra�", bo taki tytu� nosi�a p�yta, kt�ra ukaza�a si� w lipcu 2009 r. by�o� "Znamy si� ze s�yszenia Ep". Nast�pnie w 2011 roku, nak�adem Fonografiki ukaza�a si� p�yta pt. "Bajki robot�w". W lipcu 2014 r. udost�pni�em w sieci darmow� epk� "�owca demon�w". Pod koniec 2014 roku ukaza�a si� p�yta "W drodze do domu", a na jesie� 2016 planowany album "B��KITibiel".\nMroczneNagrania - galeria (8)\nPeRu, 29 lat


Piotr Strzeżysz | 17 POŁUDNIK\n„Nieoczywistości, czyli rowerem po Birmie, Laosie i Kambodży”\nNa pokazie posłuchamy o spotkaniach z ludźmi, o nawykach i przyzwyczajeniach mieszkańców, o Khmerskim Nowym Roku, o tanace, betelu, nam oyu, o grze ratanową piłką, w której nie ma ani zwycięzców, ani przegranych i jeszcze o wielu innych rzeczach, które składały się na całą podróż.\nZapraszamy na pokaz, który pełen będzie nieoczywistości, a jeśli dobrze się wsłuchać, to może i czarów.\nPiotr Strzeżysz – jeździ rowerem, odkąd sięga pamięcią. Był w wielu miejscach na świecie, ale ciągle coś gdzieś go pcha. Zazwyczaj jeździ w miejsca wypełnione otwartą przestrzenią, bo uważa, że łatwiej tam bujać w obłokach. Uwielbia kawę, koty, wiatr i Muminki. Autor czterech książek okołopodróżnych. Bohater filmu Bartosza Liska pt. Nie dojechać nigdy” http://niedojechacnigdy.pl/ Gdyby sam mógł wybrać swoją postać, zostałby ptakiem.\nWięcej o Piotrze Strzezyszu na stronie: http://onthebike.pl/pl


Despacito pobił rekord wyświetleń! - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Youtube » TEN teledysk pobił rekord wyświetleń: 5 miliardów wyświetleń!\nWybiła rekordowa liczba wyświetleń na całej platformie YouTube. 5 miliardów wyświetleń należy do… Despacito Luisa Fonsiego i Daddy Yankee’ego!\nNie ma chyba osoby, która by nie znała tego hitu. 12 stycznie 2017 roku ukazał się w sieci i bardzo szybko bił rekordowe ilości wyświetleń. Na początku kwietnia 2018 roku pobił rekord 5 miliardów wyświetleń na serwisie!\nNa tym nie koniec, piosenka cały czas nabija wyświetlenia! Doczekała się też wielu przeróbek i parodii, bo wiele osób ma już jej zwyczajnie dosyć.\ngość 09-04-18, 12:33 cytuj\nUwielbiam tego typu rytmy ale ta jest dla mnie zbyt monotonna. Nie rozumiem fenomenu. Teledysk widziałam z raz, u kogoś albo w jakiejś knajpie.\ngość: Lenka 08-04-18, 03:09 cytuj\nGratuluję wszystkim, którzy odważnie tu deklarują, że nigdy nie słyszeli piosenki w całości. A macie jeszcze jakieś inne osiągnięcia w życiu? Ja niestety nie dołączę do konkursu, bo słuchałam piosenki i to, o zgrozo kilkanaście razy.\ngość: xyz 07-04-18, 18:17 cytuj\nJa nigdy nie widziałam teledysku ani nie słyszałam oryginalnego wykonania. Moja jedyna styczność z tą piosenka jest taka że słyszałam jak ją wykonywał Jankes w The voice of Poland ( był to tylko fragment utworu)\ngość 07-04-18, 17:18 cytuj\nJa to rozumiem że ta piosenka miała tyle wyświetleń super wpada w ucho :) czyli wielki hit. Tylko nie rozumiem że na każdy przebój beyonce mówią hit :/mówi się hit, dużo osłon najwięcej dostaje nagród Grammy!! Ona nigdy nie miała tyle otworzen! Tak ta bey promują :/ chociaż ma glupie piosenki te nowe bo stare piosenki miała fajne\ngość 07-04-18, 16:18 cytuj\nNigdy nie slyszalam tego w calosci. Bleh.\ngość 07-04-18, 15:47 cytuj\nSuper piosenka do zabawy.\ngość 07-04-18, 13:00 cytuj\na ja tą piosenke uwielbiam.radosna porywa do tańca:)\ngość 07-04-18, 11:42 cytuj\nA ja tej piosenki nigdy nie lubilam. Jak leciala w radio to spoko, ale zeby jej soecjalnie szukac to nie. Taka typowa muzyka, ktorej pelno w Szybkich i Wscieklych.\nNie rozumiem fenomenu tej i innych podobnych piosenek, przecież jest tyle lepszych kawałków. Wiele osób wchodzi na to tylko z ciekawości, żeby zobaczyć o co tyle szumu. Wystarczy spojrzeć ile wyświetleń mają największe hity w historii, które powstały lata temu gdy nie było Youtube'a a ile mają takie piosenki jednego sezonu. Liczba wyświetleń moim zdaniem nie znaczy o tym, czy jest to taki super kawałek\nczytano: 78916 razy\nMyśleliśmy, że gorszej fryzury mieć nie można. Byliśmy w błędzie. 27-letnia Kristen Stewart robi wszystko, by zatrzeć dobre wrażenie, jakie zrobiła wiele lat temu przy okazji promocji Zmierzchu. WPADKA Seleny! Odpięły jej się ... czytaj więcej


Vossloh Schwabe. Lista towarów producenta Vossloh Schwabe - Kontaktuj\nStateczniki indukcyjne produkcji niemieckiej firmy Vossloh Schwabe .Przystosowane do pracy z układami zapłonowymi, np.: Z400M lub ASP i innymi pokrewnymi.\nW ukladzie zapłonowym lampy metalohalogenowej statecznik jest jednym z trzech elementów. Dodatkowymi niezbędnymi do działania lampy są: układ zapłonowy i kondensator mocy biernej. MOC:100W\nW ukladzie zapłonowym lampy metalohalogenowej statecznik jest jednym z trzech elementów. Dodatkowymi niezbędnymi do działania lampy są: układ zapłonowy i kondensator mocy biernej. MOC:250W\n17,99 PLN 21,00 PLN\nUkład zapłonowy do lamp wyładowczych niemieckiej firmy Vossloh-Schwabe. Zakres mocy: HS 70-400WHI 35-400WC-HI 35-400W Ibmax - 5A Made in Germany\nStateczniki indukcyjne produkcji niemieckiej firmy Vossloh Schwabe .Przystosowane do pracy z układami zapłonowymi, np.: Z400MK lub ASP i innymi pokrewnymi.\nW ukladzie zapłonowym lampy metalohalogenowej statecznik jest jednym z trzech elementów. Dodatkowymi niezbędnymi do działania lampy są: układ zapłonowy i kondensator mocy biernej. MOC:400W\nUkład zapłonowy Z400M 70-400W (HS,HI) Vossloh Schwabe 140594\nW ukladzie zapłonowym lampy metalohalogenowej statecznik jest jednym z trzech elementów. Dodatkowymi niezbędnymi do działania lampy są: układ zapłonowy i kondensator mocy biernej. MOC:150W Wysokość: 53 mmSzerokość: 66 mmDługość: 145 mmParametry pracy: 1.8A / 230V / 50HzWaga: 1.80 kgMoc lampy: 150WTyp lampy: HS, HITr


Luty | 2011 | Książki wygrzebane\nKsiążka wygrzebana w księgarni w hipermarkecie.\nKupiłam tę książkę dobre dziesięć lat temu, może nawet dawniej. W zasadzie to od niej zaczęło się moje zamiłowanie do klasyki literatury grozy, które trwa do dziś.\nNapisane w antologie/prace zbiorowe, lata 90.\nNapisane w anonimowe/tradycyjne, fragmenty, lata 50.\nPełny tytuł: Straszna wróżba. Rosyjska nowela fantastyczna pierwszej połowy XIX w.\nWybór: Walentin Korowin\nCzytelnik/Raduga, Moskwa 1988\nPadło dziś na tę książkę, bo ma kota na okładce – a dziś święto tych futrzaków 😉\nZawartość pyszna i piękne ilustracje. Warto poszukać. Czytałam tę książkę wiele lat temu, wypożyczoną z biblioteki, potem po prostu musiałam kupić własny egzemplarz.\nPrzyjemny zbiorek opowiadań grozy – sympatyczne, staroświeckie straszenie. Muszę jednak tu ostrzec: wszystkie zamieszczone w nim teksty pojawiły się wcześniej w dwutomowym zbiorze „Opowieści z dreszczykiem” (1959 i 1960), jeżeli więc ktoś nie jest szalonym kolekcjonerem, radzę mu kupić raczej tamten starszy, obszerniejszy zbiór, a ten sobie odpuścić.\nNapisane w antologie/prace zbiorowe, lata 60.\nJ. A. Brooks – Ghosts and Witches of the Cotswolds\nJarrold Colour Publications 1986\nPrzyjemny zbiorek opowieści o duchach i czarach zebranych w okolicach pasma wzgórz Cotswold.\nNapisane w lata 80., po angielsku\nPełny tytuł: Smutny kos. Opowieści niesamowite i osobliwe z prozy niderlandzkiej\nWybór: Ewa Dijk-Borkowka\nIlustracje: tak (Waldemar Świerzy)\nKolejna pozycja z tej samej serii, co prezentowane tu jakiś czas temu „Historie osobliwe i fantastyczne”. Większość autorów, których teksty znalazły się w tej antologii, nie jest u nas bardzo znana, ale nie zmienia to faktu, że warto zapolować na tę książkę (choć chyba z całej serii jest najtrudniej dostępna).\nNajmłodsza pieśń polska\nRedakcja: Leopold Staff\nOstatnio była książka nowa, pora więc na coś starego. „Najmłodsza pieśń polska” to antologia poezji opracowana w 1903 r. przez Leopolda Staffa. Wśród autorów – Brzozowski, Kasprowicz, Lange, Leśmian, Miciński, Tetmajer, Wyspiański i wielu innych.\nNapisane w +100, antologie/prace zbiorowe


Pompy Metso dla refulerów i pogłębiarek serii Thomas Simplicity\nPompa Thomas "Simplicity" została opracowana specjalnie dla Twojej pracy.\nLata eksploatacji i wiele ulepszeń w projektowaniu zaowocowało pompą, która zapewni najniższe koszty eksploatacji w przemyśle związanym z pracą z materiałami abrazywnymi. Żaden inny producent pomp czerpalnych nie oferuje tak szerokiej gamy odpornych na zużycie stopów dostarczonych przez Metso. Dopasowanie odpowiedniego stopu do Twojej specyficznej aplikacji zapewni najlepszą wydajność i najniższy koszt użytkowania.\nWytrzymałe części mokre zostały zaprojektowane tak, aby były dodatkowo wzmocnione. Dodatkowa waga oznacza wydajność i niskie koszty konserwacji.\nNiezależnie od miejsca montażu Metso może skonfigurować pompę i łożyska w zależności od konkretnego zastosowania i zapewnić najlepszą wydajność i najniższe koszty eksploatacji.\n- pogłębiarki: - Piasek i żwir - Pogłębianie usługowe\n- pompa przenoszenia materiału\nPodwodna pompa pogłębiarek i refulerów\nPodwodne pompy czerpalne są wydajnymi narzędziami, które wykorzystują pompę znajdującą się blisko materiału ściernego. To miejsce zwiększa wydajność i produkcję. Aplikacja pogłębiania jest wyjątkowo wymagająca ze względu na wysoko abrazyjny materiał wysysany z dużą wydajnością i oczekiwaną dyspozycyjnością sprzętu.\nZalety pomp Thomas “Simplicity”:\nCiężkie części zużywające się są wykonane z wysokiej jakości staliwa, co umożliwia ciągłą pracę, a konstrukcja pompy pozwala na łatwą wymianę części.\nAby sprostać trudnym warunkom pracy, dostarczany jest przewymiarowany wał ze stali stopowej o dużej wytrzymałości.\nDławnica i tuleja wału\nDodatkowa głęboka komora dławikowa wyposażona jest w pierścień, który zapewnia doskonałe uszczelnienie otworu wału. Wymienna tuleja wału umożliwia szybką konserwację powierzchni uszczelniającej.\nWytrzymałe łożyska wałeczkowe są osadzone w oddzielnych zespołach promieniowych i oporowych, co zapewnia maksymalną sztywność i wyrównanie. Ramki nośne Metso Global oferują jednoczęściową obudowę i większy rozmiar wału.\nŚruba regulacyjna umożliwia osiową regulację wirnika, wału i zespołu łożyska, aby zrekompensować zużycie, zachowując maksymalną wydajność pompy\n- najbardziej wydajne konstrukcje\n- szybko zużywalne części wykonane są z materiałów odpornych na ścieranie i uderzenia\n- prędkość i moc dostosowane do warunków pracy\n- minimalne naprawy i przestoje - zredukowane koszty eksploatacji\n- maksymalna produkcja - Maksymalny rozmiar ziarna i udział procentowy ciał stałych\n- wielkość wirnika dopasowana dla danej aplikacji\n- wielkość pompy dopasowana dla danej aplikacji\nThomas Simplicity - Nazwa mówi wszystko – Najprostsza pompa świata!\n- opcjonalny lewy lub prawy obrót\n- opcjonalne pozycje wylotu\n- trzy lub cztery wirniki skrzydełkowe\n- dopasowanie metalowo-metalowe\n- konstrukcja wspornikowa\n- przewymiarowane łożyska\n- lepsza żywotność uszczelnienia i łożyska\n- podparcie pierścienia 360 stopni\n- tylko cztery części zużywające się do łatwej konserwacji\n- bardzo ciężkie metalowe sekcje zapewniające dłuższą żywotność i obniżone koszty


SISTERS' COOKING: Gofry razowe\nAutor: Sisters4cooking o 16:45\nasieja 6 maja 2010 17:35\nniedługo chyba zacznę żałowac, że nie mam gofrownicy.\nSisters4cooking 6 maja 2010 18:23\nmyślę, że już powinnaś żałować ;)\nspencer 6 maja 2010 22:25\nGofry.. Mógłbym je jeść na okrągło. A takie razowe, zdrowe?? Oj mogłaś nie wrzucać tu takich przysmaków...bo teraz to już naprawdę chyba będę je jeść non stop. Świetny przepis, spróbuję na pewno!!\nPaula 6 maja 2010 23:00\nrazowych jeszcze nie robiłam i tego to ja żałuję ;P a z pszennej są wyśmienite :)\nSisters4cooking 7 maja 2010 09:06\nja też robiłam je po raz pierwszy wczoraj i na pewno będę je robić często, bo przygotowuje się je szybciej, niż "zwykłe" pszenne, a są równie pyszne i zdrowsze :)\nAnonimowy 9 sierpnia 2011 13:36\njest mały problem, bo nijak taka ilość mąki nie chce się rozmieszać z 1/3 szkl mleka... musiałam dać ok szklankę żeby ciasto dało radę nakładać do gofrownicy... na pewno te proporcje są prawidłowe?\nSisters4cooking 9 sierpnia 2011 18:24\nProporcje prawidłowe, sprawdziłam przed chwilą w książce. Gdy modyfikuję przepis, zawsze o tym piszę, więc musiało mi z tych proporcji wyjść :) Niestety robiłam te gofry dość dawno, więc nie pamiętam szczegółów.\nPozdrawiam i służę pomocą w razie potrzeby!\nTo prawda,za malo jest wody w tym ciescie :(\nSisters4cooking 22 września 2011 18:40\nChyba będę się musiała zmobilizować i je zrobić raz jeszcze, aby sprawdzić te proporcje i napiszę wtedy, co mi wyszło.


New Holland - Precyzyjna współpraca\n[ATR] Aktualności rolnictwo precyzyjnenew holland\n13 października 2017 r. w Ludwikowie k. Poznania odbyły się pokazy terenowe dotyczące Rolnictwa Precyzyjnego PLM, organizowane przez markę New Holland przy współpracy z lokalnym dealerem Raiffeisen Agro Technika. Podczas pokazów przedstawiciele branżowych mediów mogli obejrzeć i przetestować kompletną gamę rozwiązań systemów precyzyjnego rolnictwa PLM wraz z maszynami towarzyszącymi marek Pöttinger, Dammann i Bogballe. Warsztaty odbyły się w Gospodarstwie Rolnym Krzysztofa Majchrzyckiego.\nKluczowym elementem spotkania był pokaz praktycznego wykorzystania systemów PLM oraz technologii ISOBUS w gospodarstwie. Eksperci podkreślali zalety systemów, koncentrując się na maksymalizacji i efektywności pracy, wyraźnym skróceniu czasu pracy i podniesieniu komfortu operatora, a także na oszczędności nakładów finansowych i działaniu na rzecz środowiska. Podczas zajęć terenowych zaprezentowano pełen zakres obsługi sprzętu systemów nawigacji i oprogramowania ułatwiającego precyzyjne zarządzanie gospodarstwem. Specjaliści produktowi szczegółowo omówili m.in. fabryczny system prowadzenia IntelliSteer i nowy IntelliSteer Lite, oprogramowanie do obróbki danych PLM Mapping, telematykę PLM Connect, serwer RTK PLM Connect oraz system automatycznego uwrocia IntelliTurn. Podczas warsztatów skoncentrowano się na zarządzaniu maszynami towarzyszącymi poprzez złącze ISOBUS z wykorzystaniem zadań precyzyjnego rolnictwa (TC) typu kontrola sekcji opryskiwacza, zmienna szerokość wysiewu nawozu i precyzyjny siew nasion. System ten pozwala na zredukowanie ilości monitorów w kabinie zapewniając lepszą widoczność dookoła pojazdu, zmniejszenie kosztów inwestycyjnych przy zakupie kolejnych narzędzi oraz zaawansowaną i zautomatyzowaną obsługę sprzętu poprzez fabryczny wyświetlacz ciągnika IntelliView IV.\nWspółcześnie rolnictwo ewoluuje, stawia przed operatorami maszyn wyzwania. New Holland wychodzi im naprzeciw, wprowadzając innowacje i stale udoskonalając ofertę. System precyzyjnego rolnictwa PLM® montowany jest w maszynach New Holland, jednak modułowe rozwiązania marki wykorzystujące pełną gamę sygnałów korekcyjnych można zastosować w każdej maszynie. Co ważne, PLM® wyposażony jest w intuicyjne, łatwe w obsłudze interfejsy. Jest to sprzęt dla każdego rolnika, którego priorytetem jest efektywność i dla którego każda godzina spędzona na polu jest na wagę złota – mówi Łukasz Chęciński, kierownik marketingu marki New Holland.\nUniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu - Profesjonalna hala\nPIGMiUR - Optymizm rośnie


Polityka prywatności - Zdrowomaniak.pl\nSerwis – serwis internetowy działający pod adresem https://zdrowomaniak.pl\nAdministrator – Serwis https://zdrowomaniak.pl świadczący usługi drogą elektroniczną za pośrednictwem Serwisu oraz przechowujący i uzyskujący dostęp do informacji w urządzeniach Użytkownika.\nWitaj na moim blogu! Mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele interesujących oraz inspirujących rzeczy! Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować, zapraszam do zadania pytania.\nTabletki na trądzik: Ranking skutecznych produktów 2021\nJak zwiększyć libido u kobiet? Tabletki, dieta czy zioła?\nKolagen do picia – jaki wybrać? Ranking 2021\nZielona kawa: tabletki na odchudzanie czy proszek?\nBrownie z cukinii (FIT i bezglutenowe!)\nSałatka tabbouleh z kaszą jaglaną (2 przepisy)\nCopyright © 2021 Zdrowomaniak.pl


«» Kawa do Ekspresu Ciśnieniowego | Landcafe\nDodano 27 wrz 2017 | Dodane przez Disco |\nEkspresy ciśnieniowe, coraz częściej pojawiają się w polskich domach i biurach, zyskując coraz większą ilość zwolenników. Sprawdź, która kawa najbardziej nadaje się do ekspresu ciśnieniowego i którą wybrać z oferty naszego sklepu.\nEkspresy ciśnieniowe, coraz częściej pojawiają się w polskich domach i biurach, zyskując coraz większą ilość zwolenników. Wyróżniamy tu dwa typy urządzeń.\nZazwyczaj są to wysokociśnieniowe ekspresy ze zintegrowanym młynkiem, pojemnikiem na wodę i fusy. Wciskamy odpowiedni guzik i po chwili otrzymujemy filiżankę naszej ulubionej kawy. Szybko, miło i bez zbędnych ceregieli.\nJest oczywiście cała rzesza ludzi, którzy mają trochę więcej czasu na przygotowanie kawy, a celebrowanie procesu jej preparacji, sprawia im dużą frajdę.\nTakie osoby zazwyczaj posiadają w swoim kawowym arsenale prawdziwą "kolbę" z bojlerem.\nPomijając wady i zalety obu ekspresów, w efekcie otrzymujemy aromatyczne espresso lub jego warianty.\nJaką jednak kawę powinniśmy wybrać do parzenia w ekspresie ciśnieniowym?\nPierwsza i najważniejsza kwestia to postać, w jakiej kupujemy kawę.\nOczywiście będzie to wysokiej jakości kawa ziarnista, świeżo palona. W ekspresach kolbowych i w niektórych automatycznych możemy również użyć kawy mielonej (mam tu na myśli postać, w jakiej kupujemy kawę), ale jest to raczej opcja wykorzystywana, jeśli np. jeden z domowników pije kawę bezkofeinową.\nNie muszę chyba nikogo przekonywać, że kawa świeżo mielona, tuż przed zaparzeniem jest o niebo lepsza i bardziej aromatyczna od tej zmielonej przez producenta.\nPunkt drugi, w drodze do idealnego napoju, to gatunek i rodzaj kawy\nPrzewagę mają tu wszelkiego rodzaju mieszanki, czyli Blendy. Możemy oczywiście przygotować kawę, używając ziaren typu Single, jednak Blendy wiodą tu prym, zarówno te parzone w domowym zaciszu, jak i te przyrządzane w kawiarniach. Wyróżniamy mieszanki 100% Arabica oraz te z dodatkiem Robusty.\nCzęsto spotykam się z opiniami, że Robusta to "zła kawa", a mieszanki z jej użyciem są mniej szlachetne i gorsze jakościowo - to nie do końca prawda.\nFaktem jest, że Robusta jako gatunek botaniczny ma mniejsze wymagania klimatyczne i potrafi rosnąć w mniej sprzyjających warunkach. Mit o "złej Robuście" zbudowany został w dużej mierze na masowym jej użyciu przez duże koncerny kawowe, które chcąc obniżyć cenę produktu, często używają najtańszej, przemysłowej Robusty.\nNasze mieszanki sporządzane są zawsze z najwyższej jakości ziaren, a jeśli zawierają Robustę to pochodzącą z wybranych plantacji, z Brazylii, Wietnamu czy Indii. Jej cena potrafi być nieraz wyższa niż w przypadku Arabiki.\nZawartość robusty w Blendach to zazwyczaj od 10% do 30% nie jest to jednak żelazna reguła. Jako ciekawostkę, przytoczę tu fakt, iż w stolicy espresso, we Włoszech im dalej pojedziemy na południe, tym więcej Robusty znajdziemy w naszej filiżance. Przykładowo na Sycylii, uraczą nas mieszanką w proporcjach nawet 50/50 i nie będzie to nic dziwnego w tym właśnie regionie.\nPrzy okazji naszych dywagacji o Robuście, warto zastanowić się, po co dodaje się ją do Blendów?\nPowody są dwa, większa zawartość kofeiny, oraz Crema - czyli magiczna pianka, obowiązkowa w każdym espresso. Mieszanki zawierające Robustę dadzą nam gęstą i długo utrzymującą się Cremę.\nNastępnym ważnym czynnikiem jest stopień palenia ziaren. W ekspresach ciśnieniowych używamy kaw palonych średnio lub ciemno. Jasno palone kawy użyte w ekspresie ciśnieniowym dadzą nam płaski i kwaśny smak. Dzieje się tak dlatego, że proces ekstrakcji w ekspresie jest dość krótki ok. 25 sekund i nie ma możliwości wydobycia pełnego smaku zamkniętego w jasno palonych ziarnach. Jasno paloną kawę, polecam używać w metodach alternatywnych.\nKolejna kwestia to grubość mielenia naszych świeżo palonych ziaren\nIstnieje jedna podstawowa zasada - im krócej cząstki kawy stykają się z wodą podczas parzenia, tym drobniej powinny być zmielone. Zatem w przypadku ekspresów ciśnieniowych, kawę mielimy drobno. Powinna ona mieć postać nieco drobniejszą niż ziarna cukru, aksamitna i przyjemna w dotyku.\nProponuję poeksperymentować w zakresie drobnego mielenia kawy pod espresso, wszak nie od parady mamy pokrętło regulacyjne w młynku. Zapewniam, że kilka chwil poświęconych na dobór właściwego stopnia zmielenia, zaowocuje pożądanym smakiem i piękną pianką, pod którą kryje się "kawowe niebo".\nMyślę, że garść powyższych informacji, pomoże wszystkim, którzy do tej pory mieli dylemat w kwestii doboru kawy do ekspresu.\nPolecam gorąco Blendy z naszej palarni, które zyskały już wielu zwolenników. Są one skomponowane specjalnie do ekspresów, znajdziecie je w sekcji Kawy Do Ekspresu Ciśnieniowego.\n#kawazpodrozy #doekspresu #espresso


Villa Orchard Frankfurt Kriftel - Noclegi.pl\nNoclegi Kriftel >\nPensjonat Kriftel >\nIm Engler 16 , 65830 Kriftel (Niemcy)\nVilla Orchard Frankfurt Kriftel ×\nPokoje, usługi Podróżujesz i zatrzymasz się w/na Niemczech i szukasz noclegu? Spójrz na ofertę tego pensjonatu. Pensjonat wita wszystkich gości w Kriftel w swoich 7 komfortowych pokojach w których mogą się oni zatrzymać. Po wcześniejszej prośbie transfer do i z lotniska jest możliwy. Darmowe bezprzewodowe połączenie do internetu (WiFi) jest dostępne w pokojach, zapewniając Ci możliwość pozostania online podczas wakacji. Dokładny i szczegółowy wykaz wyposażenia i usług udostępnianych przez Villa Orchard Frankfurt Kriftel znajdziesz w informatorze poniżej oraz w informatorze konkretnego pokoju, również informacje czy doliczone zostaną dodatkowe opłaty.\nVilla Orchard Frankfurt Kriftel - informacje o pokojach - informacje o pokojach\nWIFI, Miejsce parkingowe, Transfer z lotniska, Biblioteka, Transfer do centrum handlowego, Bezpłatny trasfer ze stacji kolejowej\n« Więcej obiektu w Kriftel\nFrankfurt nad Menem (244)\nRezerwacja zostanie potwierdzona przez Villa Orchard Frankfurt Kriftel


Badanie sprawozdań finansowych dla każdego - WoW Card\nHome » Interes » Biura Rachunkowe » Badanie sprawozdań finansowych dla każdego\n2015-08-04|Kategoria: Interes / Biura Rachunkowe\nAkces Audyt (www.akcesaudyt.pl) jest firmą, która na polskim rynku istnieje od prawie 14 lat. Dzięki jej zaangażowaniu w rynek finansowo- rachunkowy, zyskała już wielu stałych klientów i nadal zdobywa nowych. Badanie sprawozdań finansowych, które oferuje firma to kontrola na najwyższym poziomie. Dzięki firmie, która prowadzi biuro rachunkowe, każda księga i dokumenty są zawsze należycie i dobrze uzupełnione. Badanie sprawozdań finansowych to oferta w niskiej i konkurencyjnej cenie. Akces Audyt to gwarancja usługi i pomocy na najwyższym poziomie.


StereoLife - Focal Aria K2 936\nW ofercie francuskiej firmy seria Aria jest liderem wśród wysokowydajnych głośników hi-fi. Dzięki membranie z naturalnego lnu i eleganckiemu stylowi, Aria stała się decydującym punktem w historii firmy Focal. Teraz jej historia toczy się dalej. W ramach procesu nieustannej modernizacji, manufaktura z Saint-Étienne uzupełnia swoją linię głośników, wprowadzając na rynek kolumnę podłogową Aria K2 936, czyli nową edycję modelu Aria 936. Najnowszą odmianę wyposażono w głośniki z charakterystycznymi membranami K2. Odrębność i wyjątkowość zaprezentowanego właśnie modelu podkreśla także ekskluzywne wykończenie Ash Grey.\nZaprojektowana i wyprodukowana we Francji, Aria K2 936 to trójdrożna kolumna podłogowa o sporych gabarytach. Producent twierdzi, że dzięki trzem przetwornikom basowym oferuje imponującą moc i dynamikę. W nowym modelu zastosowano także wieloportowy system PowerFlow dla mocniejszego uderzenia basu, skierowany w stronę podłogi otwór wentylacyjny dla większej głębi dźwięku, aluminiowo-magnezowy tweeter TNF dla jedwabistych wysokich tonów oraz sztywne obudowy z MDF-u dla niskiego poziomu wibracji i wyjątkowej neutralności. Dodatkiem do tych ekskluzywnych technologii jest membrana K2 - kolejny unikalny produkt marki Focal. Przyciągająca uwagę swoim charakterystycznym żółtym kolorem, warstwowa membrana K2 z włókna aramidowego została po raz pierwszy zaprezentowana przez Focala w 1986 roku. Przez lata ewoluowała, wzbogacając produkty marki i zawsze łącząc trzy czynniki sukcesu kluczowe dla doskonałego przetwornika - sztywność, lekkość i tłumienie.\nWykorzystując ultralekki rdzeń piankowy umieszczony pomiędzy warstwą włókien aramidowych oraz warstwą włókien szklanych, membrana K2 ma gwarantować czysty i precyzyjny dźwięk bez podbarwień. Implementując tą membranę w modelu Aria 936, inżynierowie Focala podkreślają ducha innowacyjności, oferując jeszcze więcej charakteru dźwięku przy zachowaniu wysokiej wydajności. Francuzi twierdzą, że dzięki eleganckiemu wzornictwu Aria K2 936 łączy ponadczasowość z nowoczesnością. Wybór wykończenia Ash Grey - ekskluzywnego wykończenia Focal klasy premium - w połączeniu z panelem przednim imitującym skórę, podkreśla styl i elegancję tego głośnika. Focal twierdzi, że Aria K2 936 sygnalizuje powrót do emocjonalnego brzmienia zawartego w formie głośnika o unikalnym designie, z francuskim rodowodem. Nowe podłogówki mają pojawić się w sklepach jeszcze w listopadzie. Tanio, niestety, nie będzie. W Polsce za parę Arii K2 936 trzeba będzie zapłacić 17998 zł.\nBrytyjski specjalista od elektroniki wprowadza do sprzedaży potężne monobloki Edge M. Jak przeczytamy w informacji prasowej, w ich konstrukcji warto zwrócić uwagę na wyjątkową, obudowę, przemyślany układ elektroniczny, a także na autorskie rozwiązania Cambridge Audio. Producent twierdzi, że para monofonicznych wzmacniaczy mocy Edge M ma wystarczającą rezerwę mocy, aby napędzać...\nBluesound, twórca linii bezprzewodowych odtwarzaczy audio hi-res multiroom, zapowiada wprowadzenie trybu Stereo Surround do modeli Bluesound Pulse Soundbar i Powernode za pomocą kolejnej aktualizacji oprogramowania BluOS 3.12, która zostanie udostępniona 24 listopada 2020 roku. Właściciele urządzeń Bluesounda korzystający z ustawienia grupy dla kina domowego zyskują teraz możliwość korzystania z trybu...\nCampfire Audio 2020\nCampfire Audio to amerykańska marka założona w 2015 roku w Portland w stanie Oregon. Należąca do firmy ALO Audio, producenta znanego z ręcznego wytwarzania jednych z najlepszych kabli audio na świecie, powstała z tej samej pasji do reprodukcji dźwięku. Firma zatrudnia mały zespół wysoko wykwalifikowanych rzemieślników projektujących nowe produkty przy...\nTCL TS8111, TS6110 i TS6100\nTCL to szybko rozwijająca się firma, zajmująca się elektroniką użytkową i mocny gracz w globalnej branży TV. Utworzona w 1981 roku, obecnie prowadzi własne centra produkcyjne i badawczo-rozwojowe na całym świecie, a jej produkty są sprzedawane w ponad 160 krajach. W ubiegłym roku firma zajęła drugie miejsce pod względem wielkości...\nW ofercie francuskiej firmy seria Aria jest liderem wśród wysokowydajnych głośników hi-fi. Dzięki membranie z naturalnego lnu i eleganckiemu stylowi, Aria stała się decydującym punktem w historii firmy Focal. Teraz jej historia toczy się dalej. W ramach procesu nieustannej modernizacji, manufaktura z Saint-Étienne uzupełnia swoją linię głośników, wprowadzając na rynek...\nTrudno oprzeć się wrażeniu, że w ostatnich latach Sennheiser trochę skacze z tematu na temat. Ale czy to dziwne? Firma będąca jednym z największych graczy na rynku słuchawek i mikrofonów...\nWaversa Systems WSlim LITE\nZnacie markę Waversa Systems? Jeśli nie, zupełnie się nie dziwię, bo do niedawna jej wyroby pozostawały tajemnicą również dla mnie. I prawdopodobnie nie dowiedziałbym się o nich, gdyby nie znani...\nDoskonale pamiętam premierę pierwszych słuchawek i głośników komputerowych marki Bowers & Wilkins. Oto firma kojarzona z wysokiej klasy kolumnami wypuściła na rynek wyjątkowo ładne nauszniki i miniaturowe zestawy głośnikowe, które...\nPonad trzy lata przyszło czekać fanom Islandczyków na następcę "Berdreyminn". Trójka w przypadku "Endless Twilight Of Codependent Love" pojawia się...\nSinfonietta Cracovia - Penderecki's Sinfonietta(s)\nW sklepach płytowych oraz serwisach strumieniowych dostępny jest już album będący hołdem dla jednego z największych mistrzów muzyki współczesnej, Krzysztofa...\nBohaterami naszych wywiadów są najczęściej muzycy lub konstruktorzy sprzętu audio - zestawów głośnikowych, wzmacniaczy, gramofonów, a nawet słuchawek. Z dystrybutorami...


W każdym sezonie modowym jesteśmy zaskakiwani zadziwiającymi projektami. – Piankowanie Blog\nWyprzedaże modowe faktycznie zaczęły się i w związku z tym w sklepach multum ludzi. Minęło szaleństwo zakupów świątecznych, bo minęły również święta, zatem przyszła pora skusić swoich nabywców nowymi ofertami.\nTak to już jest w handlu, że bez przerwy powinno się mieć rękę na pulsie a także oferować coś nowego, lub coś w innej odsłonie. Często słyszymy, że w modzie nie da się już więcej wymyśleć. Tak jest w istocie, niemniej jednak projektanci mody nie zasypują gruszek w popiele a także bez przerwy oferują wam modne rzeczy, choć te projekty opierają na bazie tego, co de fakto już było. Okazuje się natomiast, iż wyobraźnia ludzka nie posiada granic, bo w każdym kolejnym sezonie zaskakiwani jesteśmy zadziwiającymi projektami. Prawdę mówiąc, moda to obszar, w obrębie którego nieustająco coś się zmienia a także z tej przyczyny niełatwo nadążyć nam za pojawiającymi się trendami.\nChoć są i tacy, którzy to za wszelką cenę próbują to robić, by być w każdym momencie na bieżąco. Różnorakie są tego skutki, ponieważ niezbite przecież jest, iż nie każdy może ubrać wszystko, nawet wtedy gdy coś jest nowoczesne, bo zwyczajnie takiej osobie jest kiepsko w danej kreacji. Niektórzy ludzie jednak nie zwracają na to specjalnej uwagi a także są niezwykle zacięci w swoich poszukiwaniach modowych, że nie chcą słuchać żadnych rad. No cóż, każdy spośród nas jest człowiekiem z wolną wolą oraz ma możliwość dokonywania swoich wyborów. A że nie do końca komuś się to podoba, to już zupełnie inna kwestia. Powróćmy jednakże do naszego tematu: wegańskie martensy, bo odrobinę odeszliśmy od meritum tej sprawy. Otóż, większa część ludzi z reguły nabywa ciuchy a dodatkowo obuwie li wyłącznie w takich sytuacjach, bo uważa, że zakup takowych rzeczy w regularnych cenach to wyrzucanie nadmiernie dużo pieniędzy. I de facto tak jest, ponieważ jeżeli będziemy mogli za coś zapłacić mniej, choć po czasie, to starajmy się tak robić, ponieważ pieniądze przecież nie biorą się wam z nieba, przeciwnie musimy na nie ciężko pracować. Prawdą jest, że nie będziemy posiadali w tak zaistniałych okolicznościach jako pierwsi najpopularniejszej bluzki, lecz czy ma to jakieś znaczenie? Przecież ubieramy się głównie dla siebie, nie dla innych. To my powinniśmy się czuć w zakupionej rzeczy wygodnie.\nWyprzedaże modowe to sposobność, aby nabyć naprawdę bardzo dobrej jakości strój a dodatkowo obuwie za bardzo dobrą cenę i korzystajmy z tego. Niemniej jednak nie traćmy głowy w trakcie takich zakupów a także nie umieszczajmy w naszym koszyku wszystkiego, co nam wpadnie w ręce, bo jest przecenione. No i co z tego, że ten zielony T-shirt kosztuje tylko 50 złotych, gdy w twojej szafie zielonych T-shirtów posiadamy już 3, jedynie w trochę odmiennych stylach. De facto wyprzedaże modowe potrafią wywołać zawrót głowy, ale mimo tego starajmy się jednakże trzeźwo oszacować naszą sytuację. Ileż razy jest tak, że ktoś z nas kupił jakąś rzecz, bo była zachęcającej cenie, a w późniejszym czasie przenigdy jej nie ubrał, bo w jego domu okazało się jednakże, że nie było to dobrze przemyślane. Na każdą wyprzedaż znakomicie iść z planem, po dany produkt i wówczas wszystko będzie układało się całkiem inaczej, ponieważ nie wrzucimy do koszyka bardzo dużo przecenionego towaru.