Seppo Kujalan kotisivut: kesäkuuta 2020\n”Herra, sinä loit minut itseäsi varten, eikä sydämeni saa rauhaa, ennen kuin se lepää sinussa.”\nHei Ystävä siellä jossakin nettiyhteyden päässä!\nToivottavasti olet jaksellut hyvin ja varjeltunut koronalta? Korona on laittanut monta asiaa aivan uuteen järjestykseen. Monien elämä muuttui tänä keväänä tilapäisesti ja joittenkin kohdalla myös pysyvästi. Seurakuntien ja hengellisten järjestöjenkin toiminta muuttui koronan myötä monella tavalla. Moni järjestö joutui lomauttamaan kaikki työntekijänsä, myös irtisanomisia on tapahtunut, seurakunnissakin muutamia. Nyt toimintoja pikkuhiljaa jatketaan. Kesäjuhlatkin ovat suurelta osin muuttuneet netissä pidettäviksi.\nMuistelen työssäolovuosia (1983-2006) KRS:ssä. Heti alusta lähtien oli selvää, että työni olisi mahdollista uskon varaisesti. Ellei Jumala siunaa varoja, työ loppuu. Muistan, miten monessa vaiheessa sydäntä ahdisti, että tuleeko varoja riittävästi ja pystyykö työtä jatkamaan? Kun olin jäänyt eläkkeelle, ensimmäisinä kuukausina oli lieviä "vaikeuksia" ymmärtää, että nyt minun ei enää tarvitse tehdä mitään eläkkeeni rahoituksen hyväksi, vaan nyt se tulee ja sen saa ottaa vastaan. Aavistelin silloin, että jotain tällaista lienee myös armo? Se vain annetaan ja sen saa ottaa vastaan.\nUskon, että viime viikkoina monet hengellisten järjestöjen ja seurakuntien työntekijät ovat joutuneet miettimään ja rukoilemaan paljon oman työnsä ja tulevaisuutensa puolesta. Kenelle hyvänsä on mahdollista, että työ loppuu. Nopeastikin. Nyt ehkä ymmärrän, ettei töiden loppuminenkaan tarkoita, että Jumala olisi hylännyt. Armoa saan varmaan opetella ymmärtämään elämäni loppuun asti.\nVanha sanonta kuuluu, että mitä enemmän opin tuntemaan Jumalaa, sitä vähemmän tajuan tietäväni hänestä. Rukous on vähän samanlainen mysteeri. Aina on uutta oppimista. Olen lukenut monia rukouskirjoja. Löytääkseni - oppiakseni. Vuosia sitten jostakin noista kirjoista löysin tosi hyvän tekstin. Enää en muista, mikä kirjan nimi oli ja kuka oli sen kirjoittaja. Sillä ei liene merkitystä, kun tekstiä lukee. Olen lisännyt muutaman väliotsikon helpottamaan lukemista.\nVAROKAA USKOVIA, JOTKA TIETÄVÄT KAIKEN JUMALASTA\n”Monet pyhät, jotka näyttävät eläneen nuhteetonta elämää, ovat taipuvaisia kirjoittamaan syntisyydestään aina vain uudelleen ja uudelleen. Vain sellaiset, jotka ovat lähellä Jumalaa, tietävät mitä synti on. Tämän vuoksi pyhyyden yksi merkki on nöyryys, haluttomuus moittia tai arvostellakaan ketään, mikä tarkoittaa suurta myötätuntoa ja ymmärtämystä syntistä kohtaan. Sellaista asennetta kovan linjan kannattajat kutsuvat typeryydeksi ja pehmoliberaaliksi, kun he omaa syntisyyttään ymmärtämättä näkevät sitä helposti muissa. Varokaa sellaisia uskovia miehiä ja naisia, jotka tietävät kaiken Jumalasta ja hänen teistään, varsinkin siinä, mikä koskee muita ja huomatkaa heidän lempeyden puutteensa. Rabbi Lionel Blue kuvasi aidosti uskovaa sellaiseksi, joka välittää omasta sielustaan, mutta toisten ruumiista, kun taas tekopyhät huolehtivat kaikkien toisten sieluista ja omasta ruumiistaan.\nJUMALA ON MUKANA KAIKISSA ASIOISSANI\nJumala pyrkii alituisesti kiinnittämään huomiotamme mielen ja sydämen muutokseen. Vaikeutenamme on tunnistaa tuota Jumalan muistutusta. Syvällä sisimmässämme, huolimatta siitä, miten jumalattomia, maallisia tai rukousta laiminlyöviä koemme ja ajattelemme olevamme, on luontainen Jumalan kaipaus. Tämän luontaisen kaipauksen Augustinus tunnisti itsessään katsellessaan elettyä elämäänsä ja kirjoitti siitä: ”Herra, sinä loit minut itseäsi varten, eikä sydämeni saa rauhaa, ennen kuin se lepää sinussa.” Tietoisuudessamme tämä Jumala-kaipauksemme saattaa tuntua melko jumalattomalta, voimme kokea ikävystymistä, tyytymättömyyttä, pettymystä, vastenmielisyyttä, tyhjyyttä, pimeyttä sekä eristyneisyyttä ja vieraantumista jopa kaikkien läheisimmistä. Jumala on kaikissa asioissa, ja jos annamme noiden negatiivisten tunteiden tulla mukaan rukoukseemme, voimme alkaa nähdä ne Jumalan kutsuna muutokseen.\nJoissakin kristillisissä piireissä annetaan ymmärtää, että sellaiset, jotka ovat lähellä Jumalaa, elävät pysyvässä autuuden tilassa täynnä rakkautta Jumalaa ja luomakuntaa kohtaan suojautuneina kaikilta negatiivisilta tunteilta. Pyhimykset eivät koe näin. Sellaiset, jotka julistavat, etteivät Jumalan puoleen kääntyneet enää koe pimeyttä eivätkä mitään muitakaan negatiivisia tunteita, eivät ole koskaan voineet kohdata Jumalaa omassa rukouksessaan eivätkä tunne itseään, mutta he voivat estää muita löytämästä häntä. Tämän vuoksi on niin tärkeää tuoda kaikki mielialat ja tunteet rukoukseen, niin että voimme tunnistaa Jumalan muistuttavan itsestään kaikessa siinä, mitä koemme.\nVAIN JUMALA VOI OPETTAA MEILLE, KUKA JUMALA ON\nMillainen on tämä Jumala, jonka meidän olisi annettava olla sisimmässämme? Vain Jumala voi opettaa meille, kuka Jumala on. Hän opettaa meitä jokaista eri tavalla, sillä hän opettaa meitä omien elämänolosuhteittemme välityksellä, eikä meillä ole mitään muuta keinoa tulla tuntemaan häntä. Me voimme oppia hänestä kirjoista, opettajilta ja toisilta ihmisiltä, mutta me voimme tuntea hänet vain omassa sydämessämme. Tämän vuoksi rukousta on kuvattu ”sydämen puheeksi sydämelle”. Tämä on parempi kuvaus rukouksesta kuin tavanomaisempi ”mielen ja sydämen kohottaminen Jumalan puoleen”. Rukouksessa me todella yritämme kohottaa mielemme ja sydämemme Jumalan puoleen, mutta juuri tuo sana ”kohottaa” voi johdattaa meitä ajattelemaan Jumalan olevan yläpuolella ja hyvin kaukana, kuten hän onkin, mutta hän on myös meissä, enemmän läsnä meille kuin mitä itse olemme läsnä itsellemme.\nKun keskitymme yläpuolellamme olevaan Jumalaan, olemme taipuvaisia ajattelemaan, että hän on poissa jokapäiväisistä huolistamme, ja tämä on yksi perustavanlaatuinen vaikeus, jonka jokainen meistä kokee silloin, kun yritämme rukoilla. Me yritämme kohottaa mielemme ja sydämemme kaukana yläpuolellamme olevan Jumalan puoleen ja yritämme karkottaa mielestämme sen, mitä kutsutaan häiritseviksi tekijöiksi, aivan kuin Jumala ei voisi olla kiinnostunut tai läsnä keskittymisvaikeuksissamme. Me emme löydä mitään kaukaa yläpuoleltamme, ja huomaamme pian mielemme täyttyvän ajatusten vyöryllä, mielikuvilla ja tunteilla, jotka kaikki ovat varsin maallisia, eikä niillä näytä olevan mitään tekemistä jossakin korkealla olevan Jumalan kanssa, tai ne ovat jopa häntä vastaan.\nJUMALA KUTSUU SINUA IHAN LÄHELLEEN\nElämänolosuhteemme eivät ole ”häiritseviä tekijöitä”. Asiaa kuvaavalla englanninkielisellä sanalla distractions on juurensa latinassa ja se tarkoittaa ”syrjään houkuttelemista” tai ”pois vetämistä”. Elämämme tosiseikat eivät ole häiritseviä sivuseikkoja: ne ovat se paikka, ja se ainoa paikka, missä voimme kohdata Jumalan, sillä juuri niissä hän on meitä varten. Olemassaolomme tosiseikkojen ulkopuolella kaikki se, mitä kohtaamme, on ajatusten harhailua. Sen vuoksi yrityksemme kohottaa mielemme ja sydämemme Jumalan puoleen, aivan kuin hän ei olisi tosiseikoissa, merkitsee häiritseviä tekijöitä. Olla läsnä siinä, mitä meissä ja meidän ympärillämme parhaillaan tapahtuu, tarkoittaa, että Jumala vetää meitä puoleensa!\nVain oman elämämme olosuhteitten ja ympärillämme olevan todellisuuden pohdiskelun kautta voimme alkaa päästä Jumalan jäljille. Silloin saamme tietää, että hän on myös meidän yläpuolellamme. Aivan niin kuin ensimmäiset opetuslapset oppivat tuntemaan Jeesuksen Kristuksena, elävän Jumalan poikana, tuntemalla hänet ensin ihmisenä, niin mekin voimme oppia tuntemaan Jumalan itsessämme ja ympärillämme oman inhimillisen kokemuksemme kautta. Alkukirkon kirjoittajat puhuivat luomakunnasta itsestään Jumalan sakramenttina, mikä tarkoittaa merkkiä, ja tehokasta merkkiä, hänen läsnäolostaan.\nLuomakunnassa ei sen vuoksi ole mitään, ei ainuttakaan elämänkokemusta, joka välttämättä olisi sivuseikka. Kaikki, mitä meille tapahtuu, on Jumalan kutsu kääntyä hänen puoleensa. Niinpä rukous on yhtä laaja kuin luomakunta; ei ole olemassa ainuttakaan kokemusta, joka ei voisi tulla rukoukseksi. Koska olemme unohtaneet tämän perustotuuden, kristillinen spiritualiteetti näyttää kovin usein keinotekoiselta, elämälle vieraalta, epäluonnolliselta, joittenkin harvojen yksityisomaisuudelta – varjellulta rikkaudelta, joka voi sulkea meidät järkkymättömän omahyväisyyden valtaan, kiinnostumiseen kaikkien muiden hengellisestä hyvinvoinnista ja omasta materiaalisesta turvallisuudestamme.\n..NIIN KORKEALLA OVAT MINUN TIENI TEIDÄN TEITTENNE YLÄPUOLELLA JA MINUN AJATUKSENI TEIDÄN AJATUSTENNE YLÄPUOLELLA..\nJumala on sekä meidän yläpuolellamme että sisimmässämme. Teologit puhuvat Jumalasta transsendenttina ja immanenttina. Lyhyesti sanottuna transsendentti tarkoittaa, että Jumala on aina suurempi, liian suurelle rajalliselle mielellemme, jotta voisimme määritellä tai omaksua asiaa riittävästi. Meille Jumala on aina salaisuus. Se tarkoittaa, että mitä enemmän tulemme häntä tuntemaan, sitä enemmän tiedämme, miten paljon vielä on tunnettavaa. ”Sillä niin korkealla kuin taivas kaartuu maan yllä, niin korkealla ovat minun tieni teidän teittenne yläpuolella ja minun ajatukseni teidän ajatustenne yläpuolella” (Jes 55:9).\nKiusauksenamme on aina sovittaa Jumala omiin mittoihimme tehdäksemme hänestä oman kuvamme ja kaltaisemme, valvoaksemme häntä, kesyttääksemme hänet niin, että hänen toimintansa olisi ennustettavissa ja että hän olisi aina meidän puolellamme. Kaikissa sotamuistomerkeissä ilmoitetaan, että molempien osapuolten kaatuneet antoivat elämänsä Pro Deo et Patria, mikä tarkoittaa Jumalan ja isänmaan puolesta. Mutta Jumalaa ei voida määräillä tällä tavoin, häntä ei voida pitää inhimillisen määrittelyn rajoissa, Hän on aina suurempi, ennalta arvaamaton ja yllätyksiä täynnä. Tämä totuus on meille usein hämmentävä ja tuskallinen. Kun onnettomuudet koettelevat meitä, kysymme: ”Miten Jumala salli tämän tapahtua minulle?”\nKIRKKO, JOKA ON MUUTTUMATON JA VAKAA, ON LAKANNUT OLEMASTA KIRKKO\nKirkko on Jumalan sakramentti maailmassa, tehokas merkki hänen läsnäolostaan keskuudessamme. Tästä seuraa, että kirkon on heijastettava tätä Jumalan transsendettia ominaisuutta, tätä hänelle luonteenomaista ennalta arvaamattomuuden piirrettä. Kirkon on sen vuoksi oltava kehittyvä kirkko, tai niin kuin varhainen kirkko kutsui itseään ”pyhiinvaelluksella olevaksi kirkoksi”, aina matkalla, matkalla pois Egyptin orjuudesta erämaan kautta luvattuun maahan. Tämä totuus kirkosta voi myös olla meille hyvin tuskallinen ja hämmentävä ja syy paljoon katkeruuteen, vihamielisyyteen ja kirkon sisäiseen jakautumiseen ja eri kristittyjen kirkkojen väliseen jakautumiseen. Pieninkin muutos voi aiheuttaa suurta hämmennystä kirkon yhteisöissä, eikä ole mitään muuta niin paljon hajaannusta aiheuttavaa kuin muutos jumalanpalveluksessa! Me kaikki pelkäämme muutosta, janoamme turvallisuutta, mutta kirkko, joka on muuttumaton ja vakaa, on lakannut olemasta kirkko, eikä se ole enää merkki transsendentista Jumalasta.\nMutta Jumala on myös immanentti, läsnä kaikissa asioissa, mutta ei kenenkään pidäteltävissä. ”Hänessä me elämme, liikumme ja olemme” (Apt 17:28). Raamattu on kertomus transsendentin Jumalan immanenttisuudesta Israelin historiassa, epämääräisen ja hankalan Lähi-idän kansan häpeällisestä historiasta, jonka kohtalon Jumala oli määrännyt valoksi kaikille kansakunnille.\nTranssendentti Jumala, joka tuli ilmi Jeesuksessa, on valo ja loistaa pimeydessä, mutta pimeys ei voinut ymmärtää sitä, jolloin pimeys yritti vapautua valosta. – että olisi parasta, jos yksi mies kuolisi koko kansan puolesta, Kaifas sanoi (Joh 18:14). Mutta pimeys ei voinut voittaa valoa, sillä Jumala tuli Jeesuksessa meidän kuolemaamme, tuli meidän puolestamme synniksi (2. Kor 5:21) ja on noussut kuolleista. Henki, joka eli Jeesuksessa ja nosti hänet kuolleista, elää nyt meissä. Miten tunnistamme hänen meissä asuvan Henkensä? Olemme tarkastelleet Jumalan transsendenttisuutta ja hänen immanenttisuuttaan, mutta emme silti ole saaneet vastausta kysymykseen ”Millainen Jumala on?” Johannes antaa hämmästyttävän vastauksen: ”Jumala on rakkaus.” Koulussa, jossa kerran opetin, eräs raivostunut uskonnonopettaja määräsi luokkansa pysymään sisällä ja kirjoittamaan sata kertaa ”Jumala on rakkaus”. Voimme kuulla tämän lauseen tai jopa kirjoittaa sen tuhat kertaa, mutta se kimpoaa takaisin mielemme pintakerroksesta saamatta aikaan muutosta sydämessä. Katumus on sitä, että antaa tämän lauseen painua niihin tietoisuuden kerroksiin, joissa muutos tapahtuu.\nRUKOUSTAPOJA ON MONENLAISIA\nRukoustapoja on niin monia erilaisia kuin on ihmisiäkin. Rukous on sitä, että olemme oma itsemme Jumalan edessä. Hän luo jokaisen meistä ainutlaatuiseksi, kaikista muista erotettavaksi esimerkiksi sormenjälkien, äänen, solujen, käsialan, tapojen perusteella. Niinpä ei ole yllättävää, että me rukoilemmekin eri tavalla. Silti tämä ilmeinen totuus on unohtunut, ja jotkin rukouskirjat antavat yhä vaikutelman, että rukous on kuin pesukoneen käyttö: Jos seuraat ohjeita, halutut tulokset saavutetaan. Ellet seuraa ohjeita, silloin sinussa on jotakin vialla ja sinun on parasta pyytää neuvoa psykologilta, henkiparantajalta tai mahdollisesti henkien manaajalta!\nSeuraavassa joitakin ehdotuksia, joiden monet ovat kokeneet auttavan, kun he ovat etsineet omaa tapaansa rukoilla. Olen tavannut paljon ihmisiä, jotka sanovat: ”En osaa rukoilla” tai ”Se on niin pitkästyttävää enkä tiedä, mitä minun on tarkoitus tehdä” tai ”luen rukouksia, luen Raamattua ja minusta tuntuu, ettei mitään tapahdu. En pääse eteenpäin”. Silti monia näistä samoista ihmisistä – sitten kun heitä on rohkaistu kokeilemaan uusia rukoustapoja – rukous alkaa vetää puoleensa, lumoaa itsessään sekä vaikutuksellaan, joka sillä on heidän elämäänsä.\nRUKOUKSENI ESTEENÄ VOI OLLA VÄÄRÄ KÄSITYKSENI JUMALASTA\nYksi tärkeimmistä rukouksen esteistä on käsityksemme Jumalasta. Me voimme oppia tuntemaan Jumalan vain oman inhimillisen kokemuksemme kautta. On helppoa sanoa: ”Jumala on rakkaus”, mutta minun käsitykseni rakkaudesta on voinut olla traumaattinen kokemus täynnä tuskaa, petosta ja torjuntaa. On kyseenalaista, pystyykö kukaan ihminen rakkauteen vailla mitään ehtoja. Jopa kaikkein parhaimmatkin vanhemmat ja opettajat ovat taipuvaisia asettamaan ehtoja rakkaudelleen. Äiti rakastaa kilttiä poikaa tai tyttöä, mutta ei pidä kovinkaan paljon ilkeästä lapsesta. Niinpä me opimme jo varhain, että rakkaus on ansaittava: kuten kaikki muukin maailmassa, sekin on markkinavoimisen säätelemää!\nKuusikymmentäluvun loppupuolella ja seitsemänkymmentäluvun alussa toimin yliopiston kappalaisena ja vietin paljon aikaa puhumalla opiskelijoiden kanssa, jotka olivat joko hylänneet uskonsa tai olivat ajatelleet tehdä niin. Monen keskustelun jälkeen kokosin heidän mielipiteittensä perusteella kuvan Jumalasta. Hänestä tuli ”vanha kunnon Yrjö-setä”, perheen suosikki, varakas, voimakas, vaikutusvaltainen ja viisas, joka rakastaa meitä kaikkia. Lapsina meidät viedään vierailulle häneen suureen kartanoonsa, jossa tapaamme matalalla äänellä puhuvan iäkkään miehen. Vierailun loppupuolella hän kääntyy meidän puoleemme ja sanoo: ”Kultaseni, tahdon nähdä sinut täällä joka sunnuntai. Näytän nyt sinulle, mitä tapahtuu, ellet tule.” Hän johdattaa meidät kellariin, jossa on oikein pimeää ja kuuma, ja me kuulemme vertahyydyttävää kirkumista. Siellä on pitkiä teräsovien rivistöjä. Yrjö-setä avaa yhden niistä ja näemme suunnattoman suuren huoneen täynnä liekehtiviä uuneja, joihin pienet pirut heittävät pitkissä jonoissa seisovat miehet, naiset ja lapset. ”Ja kultaseni, noin käy sinullekin, ellet vieraile luonani säännöllisesti.” Meidät päästetään pois kellarista kauhusta tärisevinä rakastavien vanhempiemme luo. Puristaen heitä kumpaakin lujasti kädestä kuljemme kotiin. Äiti kumartuu puoleemme ja sanoo: ”Etkö rakastakin Yrjö-setää kaikesta sydämestäsi ja sielustasi ja voimastasi?” ja me vastaamme, liekehtivät uunit mielessämme: ”Rakastan.” Sydämessämme me inhoamme häntä, koska hän on hirviö, mutta sydämemme heittää meidät liekkeihin, ja niin olemme äidin kanssa samaa mieltä.\nTämä on karikatyyri, mutta se kuvaa totuutta, nimittäin sitä, että olemme saaneet perinnöksi varsin vääristyneitä käsityksiä Jumalasta. Kuva vaihtelee ihmisestä toiseen. Yhdelle lapselle Jumala voi olla Yrjö-setä, toiselle hän on epämääräinen joulupukki, joka kutsutaan käymään jouluna, pääsiäisenä, kastetilaisuuksiin, häihin ja hautajaisiin. Muuna aikana hänestä ei tarvitse välittää. Kun kasvamme aikuisiksi, voimme ymmärtää oman jumalakuvamme epämuotoisuuden, mutta kuva jää syvälle tiedostamattomaan mieleemme. Se vaikuttaa mieleemme ja tunnetiloihimme jättäen meihin ahdistuneen uskonnollisen kuuliaisuuden tai syvän vastenmielisyyden kaikkea uskontoon liittyvää kohtaan. Uskonnollinen kielenkäyttömme heijastelee usein näitä vääristyneitä käsityksiä. Me puhumme esimerkiksi paastonajasta ”katumuksen aikana”, kääntymisenä takaisin Jumalan puoleen. Käsite katumus on peräisin latinankielisestä sanasta poena, joka tarkoittaa kipua, rankaisemista, kärsimystä, rangaistuksen uhkaa ja murhetta, joten Jumala yhdistetään kaikkiin noihin asioihin. Uuden testamentin sana on metanoia, kuten olemme nähneet, ja se tarkoittaa mielen ja sydämen muutosta, paluuta takaisin Jumalan luo, jota kuvataan vapaudeksemme, iloksemme, häneksi jonka luo sielumme kaipaa ja joka on kaipauksemme ilo.\nJärjellämme saatamme tietää, ettei Jumala ole julma, sadistinen tai oikukas tai ettei hän muistuta joulupukkia. Mutta kun yritämme rukoilla, saatamme kuitenkin kohdata tuollaisen Jumalan, sillä lapsuuden käsityksiä ei helposti pyyhitä pois. Vain Jumalan avulla voidaan tuntea Jumala, ja Jumala sanoo meille psalminkirjoittajan välityksellä. Lakatkaa te huolehtimasta! Tietäkää, että minä olen Jumala – (Ps 46:11) Jos siis meidän on määrä tuntea Jumala omassa elämässämme, meidän on opittava olemaan hiljaa.\nUseimmille meistä on vaikea olla hiljaa ja liikkumatta jo lyhytkin aika, mutta vielä vaikeampaa on hiljentää mielensä. Onneksi mielemme on siten rakentunut, että voimme keskittyä vain yhteen asiaan kerrallaan. Jos voin kiinnittää koko huomioni siihen, miltä isossavarpaassani tuntuu, en voi ajatella Jumalaa tai mitään muutakaan samaan aikaan. Tässä tuleekin ensimmäinen hiljaa olemisen harjoitus:\nIstu tuolilla tai lattialla niin hyvin rentoutuneena kuin voit ja pidä selkä suorassa muttei kuitenkaan jäykkänä. Kohdista nyt huomiosi siihen, mitä tunnet ruumiissasi. Voit ehkä aloittaa oikeasta jalastasi ja edetä sitten hitaasti kehosi ympäri ajattelematta sitä, mitä tunnet, tuntea vain. Harjoitus ei voisi olla yksinkertaisempi, mutta silti useimmat meistä pitävät sitä aika vaikeana, sillä heti kun olemme aloittaneet, ajatteleva mielemme alkaa harhailla ja kysellä, emmekö olekin tuhlaamassa aikaamme. Se muistuttaa asioista, jotka meidän on tehtävä, ja myös niistä, mitä olemme jättäneet tekemättä.\nIhmettelemme, mitä tällä harjoituksella on yleensäkään tekemistä rukouksen kanssa, varsinkaan hengellisen matkamme kanssa! Heti, kun tulet tietoiseksi mielesi aktiivisuudesta, totea ajatukset ja kysymykset mielenkiintoisina, mutta palaa takaisin siihen, mitä parhaillaan tunnet. Samaten, jos olosi on epämukava tai tunnet jossakin kutinaa, totea epämukavuus, mutta palaa takaisin siihen, miltä kehossasi tuntuu. Mitä pitempää voit olla keskittyneenä yhteen kehosi kohtaan, sitä parempi. Tällaisen hiljaa olemisen asiantuntijat voivat istua liikkumatta tunnin tai kauemmin, jolloin heidän huomionsa on kiinnittyneenä esimerkiksi ylähuuleen. Meidän ei kuitenkaan tarvitse olla kunnianhimoisia, ja muutama minuuttikin voi auttaa.\nHÄNESSÄ SINÄ ELÄT, LIIKUT JA OLET - JUURI NYTKIN!\nKun tunnet rentoutuneesi tässä harjoituksessa, haluat ehkä tehdä siitä hiukan enemmän rukouksen kaltaisen käyttämällä apuna Paavalin lausetta: Hänessä me elämme, liikumme ja olemme (Apt 17:28). Missä Jumala on? Jumala on siellä, missä me olemme. Hän on elämämme ja tietoisuutemme, lähempänä meitä kuin itse olemme itseämme. Tämä tietoisuus on kaikkien rukousmenetelmien perusta. Jumala on siellä, missä mekin olemme.\nJumala on siellä, missä me olemme, emmekä voi löytää häntä mistään muualta. Tämän on toinen ilmeinen totuus, jonka me käytännössä niin usein unohdamme sijoittamalla Jumalan jonnekin muualle, ehkä kirkkoon tai johonkin muuhun pyhään paikkaan. Koska ulkoistamme Jumalan ja elämme menneessä ajassa tai tulevaisuudessa, voimme tuhlata elämämme hedelmättömään katumiseen sen vuoksi, mitä olemme ehkä olleet tai olisimme voineet olla, jos vain olosuhteet olisivat olleet erilaiset.\nMitä Jumalan tahto tarkoittaa sinun elämässäsi tällä hetkellä, juuri nyt? Se on aivan siinä, missä olet tällä hetkellä, tässä paikassa, tässä perheessä, tässä yhteiskunnassa, työssä, tällä luonteella, näillä lahjoilla, kyvyillä, kykenemättömyydellä ja syntisillä taipumuksilla. Juuri tästä paikasta, eikä mistään muualta, sinun on määrä löytää hänet, ja juuri näistä olosuhteista sinua ylistetään, eikä mistään muista. Tämä ei tarkoita, että meidän on pysyttävä siinä, missä olemme ja sellaisina kuin olemme. Tyytymättömyyden tunteet ovat Jumalan muistutuksia, kun hän rohkaisee meitä joko muuttamaan tilannettamme tai tapaa, jolla ymmärrämme sen. Ainoa tapa löytää hänet, on aloittaa siitä, missä olemme. Muuten olemme kuin se ihminen, joka vastasi, kun häneltä kysyttiin tietä erääseen kylään, sanomalla ensin ”Teidän sijassanne en aloittaisi tästä”.\nToisessa hiljentymisharjoituksessa istutaan niin kuin edellisessäkin, mutta keskitytään tällä kertaa hengittämiseen, mikä tarkoittaa keskittymistä sisäänhengityksen ja uloshengityksen fyysiseen tuntemukseen. Hengitä luonnollisesti. Saatat mahdollisesti huomata hengityksesi syvenevän. Jotkut ihmiset ovat havainneet, että tietoinen huomion kiinnittäminen hengittämiseen nopeuttaa hengitystä. Jos se jatkuu ja aiheuttaa hengästymistä, luovu silloin tästä harjoituksesta. Kun tunnet olosi hiljentyneeksi, silloin tämäkin harjoitus voidaan muuttaa rukoukseksi. Anna sisäänhengityksen ilmaista kaikkea sitä, mitä kaipaat. Raamattu kuvaa Jumalaa hengitykseksi. Hengeksi, elämän antajaksi. Sinä voit kohdata hänet hengityksessäsi, joten anna hänen elämänsä virrata sinuun, jokaiseen kehosi osaan ja mielesi ja sydämesi sopukoihin. Anna Jumalan olla sinulle Jumala. Anna uloshengityksesi ilmaista kaipaustasi antautua kokonaan hänelle kaikkine huolinesi, ahdistuksinesi, pelkoinesi ja syyllisyydentunteinesi. Älä tuomitse itseäsi vaan heittäydy hänen syliinsä.\nRUKOILE NIINKUIN OSAAT\nOn hyvä aloittaa jokainen rukoustuokio yhdellä näistä hiljentymisharjoituksista. Jos huomaat, että niistä on apua, etkä tahdo tehdä muuta rukoukselle varaamanasi aikana, jatka silloin niillä. Tässä on toinen hyödyllinen ohje rukoukselle: meidän pitäisi aina seurata vaistojamme ja rukoilla niin kuin osaamme, ei sillä tavoin kuin emme osaa. Useimmat meistä voivat helposti hyväksyä tämän neuvon ja ovat valmiita antamaan sen muille. Meidän on hyvin vaikea noudattaa itse sitä, sillä meille on vakuutettu jo varhain, että toiset tietävät paremmin ja että meidän on seurattava ohjeita, jotka oppineemmat tai kokeneemmat asettavat eteemme. On viisasta ottaa huomioon, mitä oppineet ja viisaat sanovat, mutta meidän on myös tärkeää kuunnella omaa kokemustamme. Sen laiminlyöminen tai väheksyminen voi merkitä sitä, että laiminlyömme Jumalan meille antamia vihjeitä silloin, kun hän vaikuttaa meissä. Meidän olisi kuunneltava omaa kokemustamme, ei vai päättäessämme, mitä rukoilemme vaan myös miten rukoilemme: polvistuneena, istuen, seisten, makuuasennossa vai kävellen ja miten kauan.\nKutsu rukoukseen on kutsua kääntymään takaisin Jumalan puoleen tai niin kuin evankeliumin käännös sanoo: katumaan syntejämme. Varhainen teologi Evagrius sanoi: ”Synti on Jumalan hyvyyden unohtamista.” Kaikki synti on loukkaus hyvyyttä ja rakkautta kohtaan, ja vain rakkaus voi voittaa synnin. Siksi ensimmäinen askel kohti katumusta ei ole itsemme moittiminen tai rankaiseminen. Itsensä paheksuminen sulkee meidät yhä varmemmin omaan pahuuteemme. Ensimmäinen askel kohti katumusta on kääntää huomiomme Jumalan hyvyyteen. Vain Jumala voi opettaa meille, mitä synti on. Millä tavoin meidän sitten pitäisi kohdistaa huomiomme Jumalan hyvyyteen? Jumala ja vielä enemmän hänen hyvyytensä, voivat vaikuttaa sangen abstrakteilta käsitteiltä erityisesti silloin, kun olemme toisten ihmisten ilkeyden tai julmuuden uhreja tai kun tunnemme jääneemme oman ilkeytemme tai julmuutemme ansaan.\nENNEN NUKAHTAMISTA ON HYVÄ KATSELLA PÄIVÄN TAPAHTUMIA\nEnnen nukahtamista meillä on tapana palauttaa mieleen päivän tapahtumia, erityisesti jos olemme riidelleet. Elämme uudelleen tuon tapahtuman ja järjestämme asiat meille edullisimpaan muotoon. Kiukuttelemme itsellemme, kun olimme tuolloin niin hidasälyisiä, sillä nyt mieleemme on tullut terävä huomautus, jolla olisimme tehneet selvää vastapuolesta. Käytä tätä luontaista taipumusta ja palauta mieleesi päivän hyviä hetkiä, niitä joista nautit, jotka virkistivät sinua ja joita arvostit näyttävätpä ne miten vähäpätöisiltä tahansa. Monet hämmästyvät tehdessään ensimmäistä kertaa tätä harjoitusta ja huomatessaan, miten paljon päivän mittaan tapahtui sellaista, josta he nauttivat ja josta he ovat kiitollisia. Vain katselemalla, arvostamalla ja nauttimalla noista hetkistä ja olemalla hyvillä mielin niiden johdosta, me saamme edes jonkin todellisen käsityksen Jumalan hyvyydestä. Näe nämä hetket Jumalan lahjoita, jotka hän sinulle antoi. Hän ei antanut niitä sen vuoksi, että olet ollut hyvä tai tehnyt paljon työtä tai että olet ollut hyveellinen tai vilpitön, vaan koska sinä olet kallisarvoinen Jumalan silmissä, ja hän rakastaa sinua.\nJos teet tämän harjoituksen yhden kerran, sillä ei ole juurikaan jälkivaikutusta, mutta jos otat sen tavaksesi, se alkaa muuttaa havaitsemistasi, joka on kaiken olemassaolon perusta. Me alamme nähdä sen todellisuuden, jossa elämme, emme vain persoonattomana olosuhteiden sarjana, joka on pantu koettelemukseksemme, tai jonakin jumalaisena estejuoksuna, ikuisten rangaistusten odottaessa häviäjiä. Alamme nähdä sen läsnäolona, luokseen kutsuvan ja rakastavan Jumalan läsnäolona, joka tuntee iloa antaessaan ja joka on meille paljon enemmän kuin mitä itse voimme koskaan olla itsellemme. Kun alamme havaita tällä tavoin, on kuin kaikki olisi muuttunut, aivan kuin olisimme muuttaneet persoonattomasta laitoksesta kotiin, jossa kaikki puhuu siitä, mitä rakastamme.”\nTämän blogi-tekstini lomassa on ollut muutamia kuvia maalaismaisemasta Mustialassa. Mustiala on kylä lähellä Tammelan kirkonkylää. Kustaa Vaasa perusti kylään kuninkaankartanon 1560-luvulla. Myöhemmin tilasta tuli Hämeen-Uudenmaan Ratsujääkäripataljoonan luutnantin virkatalo. 1800-luvulla tila palautui valtiolle ja 1840 Mustialassa aloitti toimintansa Suomen ensimmäinen maatalousoppilaitos. Eli tänä vuonna tulee kuluneeksi 180 vuotta maatalousopetuksen alkamisesta Suomessa. Tammelan kunta järjestää elokuussa kulttuurikävelyn, jossa puolentoista tunnin aikana esittelen paikan historiaa, sen vanhoja rakennuksia ym. Mustialassa toimii edelleen mm. Hämeen Ammattikorkeakoulu. Alla on kuva Vanhalasta. Yksi alueen vanhimmista rakennuksista (vuodelta 1840). Rakennuksissa aloitti toimintansa Suomen ensimmäinen maaseudulla toimiva postitoimisto 1860. Mustiala on yksi Tammelan historian upea kohde.\nPerjantai 29.5.2020 on/oli Tammelan historiassa yksi merkittävä päivä. Tuolloin tuli kuluneeksi 150 vuotta tammelalaisen kotiseutuneuvos Antto Laihon syntymästä. Tarkoitus oli myös tuona päivänä järjestää myös kunnan toimesta kulttuurikävely Laihon kotitalolta hautausmaan kautta Nuorisoseuran talolle. Koronan takia kävely siirrettiin keskiviikkoon 3.6. Tuo opastus nauhoitettiin ja nyt se on kaikkien katsottavissa Tammelan kunnan sivuilla. Jos Sinua kiinnostaa, opastus on katsottavissa seuraavalla sivulla: https://youtu.be/_CnQ_wjkYKI Opastoiminta on minulle harrastus, jonka myötä olen syventynyt paikalliseen historiaan.\nTämän pienen Tammela-mainoksen jälkeen kirjoitan Sinulle vielä Matleena Ikolan, kokemuksen siitä, mitä hiljaisuus ja pysähtyminen hänelle antoivat. Olen saanut tuosta tekstistä paljon. Se on niin totta. Toivon, että se antaisi rohkeutta hiljentymiseen ja pysähtymiseen Sinullekin.\n”Istun retriitissä ja löydän yhteyden sydämeeni. Vihdoin, se on nimittäin ollut kauan kadoksissa. Sydämeni on iloisella päällä, sillä on meksikolainen fiestahattu päässään ja se laulaa taukoamatta “I’m a happy fellow.” Sen menoa on oikeastaan aika liikuttava seurata. Sen sävelet osuvat myös ihan oikeaan, sillä näin onnellinen en ole ollut vuosiin. Olen ollut kohta 10 päivää hiljaisuudessa. Se on tehnyt sielulleni ihmeitä. Nämä hiljaiset päivät hiljaisten vuorien syleilyssä ovat vieneet paikkaan, jossa mieli tyhjenee. Se ei tavalliseen tapaansa ole mukana tilanteissa tuomassa omia tulkintojaan, sekoittamassa, hämmentämässä, vaatimassa huomiota itseensä. Se on hiljentynyt ja hiljentymisen myötä raivannut tilaa sydämelleni tulla esiin.\nMielen vetäytyminen on kovin uusi kokemus sellaiselle, joka ei juuri muualla eläkään kuin omassa päässään. Tuntuu siltä kuin maailma laajenisi. Aistit herkistyvät, ja niiden mukana ympäristö aukeaa, alkaa kertoa tarinaansa. Polunvarren juurakko on pullea ja ystävällinen. Seetripuun kaareva runko on kuin syli, jonka turvaan voi käpertyä. Ilma väreilee ja tuoksuu, pienet olennot pitävät jatkuvaa konserttiaan. Tämän hiljaisuuden keskellä tunnen kasvavani takaisin lapseksi jälkeen. Kaikki on uutta ja ihmeellistä. Tässä todellisuudessa löydän myös Jumalan. Hän kurottaa kohti sydäntäni, joka odottaa auenneena, joka fiestahattu päässään on valmis antautumaan, antamaan elämälle mahdollisuuden tapahtua.\nTuosta retriitistä on kulunut kohta viisi vuotta. Kokemus käänsi aikoinaan elämäni suunnan. Vastusteluistani huolimatta uskalsin antautua, antaa elämäni ohjat Jumalalle, elämän hengelle – ja alkoi tapahtua! Antautuminen ei missään nimessä ollut helppoa, ei se ole sitä edelleenkään. Olin aiemmassa elämässäni hyvinkin tottunut kontrolliin – oli näennäisesti turvallisempaa, kun kaikki oli päätettävissäni. Olin tottunut täyttämään kalenteriani, tekemään turhanpäiväisiä suunnitelmia, jotta pysyisin kontrollissa. En siis uskaltanut antaa elämän, ihmeiden tapahtua.\nTämä teksti on syntynyt aikana, kun koko maailma on pysähtynyt. Nyt jos koskaan on aikaa opetella päästämään kontrollista irti. Pysähtyminen on usein parhaita opettajiamme; vain pysähtymällä, itseemme laskeutumalla voimme huomata, kuinka elämä tapahtuu. Se tapahtuu, kulkee uomissaan, oli mielemme sitä järjestelemässä tai ei. Pääsee huomattavasti helpommalla, jos tuota tapahtumista vastaan ei tarvitse taistella. Se vapauttaa energiaa itse elämään. Se raivaa tilaa muutokselle. Siksi kehoitan: kun maailma pysähtyy, pysähdy. Niin paljon kuin omien olosuhteittesi keskellä voit. Se voi saada ihmeitä aikaan."\nSinä Ystävä! Olet siellä jossakin kaukana. Mutta et kaukana kuitenkaan. Käyn rukouksen kautta luonasi päivittäin, yleensä aamuisin, välillä muulloinkin. Välimatka ei ole rukouksessa eikä Hengessä mikään ongelma. Pyydän, että Jumala Sinua siunaisi ja pitäisi huolta. Se on parasta, mitä voin ja osaan Sinulle pyytää. Tätä plogia kirjoittaessa on vahva tunne, että olet Jumalalle erityisen arvokas. Jos ei kukaan ole sitä Sinulle pitkään aikaan sanonut, minä sanon sen Sinulle. Hän opettaa meitä löytämään uusia rikkauksia rukouksesta ja tietysti Hänestä itsestään. Ollaan turvallisella mielellä. Auttaja on kanssamme koko ajan.


Metsästäjätutkinnon suorittamisen jälkeen on usein edessä ensiaseen hankinta. Mutta missä oppia turvallinen aseenkäsittely ja ammunnan perusteet? Vastaus on Metsästysammunnan ABC -koulutuksessa.\nEnnen varsinaista koulutusta voit tutustua ennakkoon sähköisiin materiaaleihin, jotka löydät osoitteesta ammunnanabc.fi. Sivustolla on koulutusvideoita sekä animaatioita, ja sieltä voit lukea myös Metsästysammunnan ABC -oppaan näköisversiota. Sivusto on kaikille avoin ja maksuton. Koulutuskalenterista voit etsiä itsellesi sopivan koulutuksen ja ilmoittautua siihen.\nAmpumaan oppii vain ampumalla, ja varsinainen ampumaradalla järjestettävä ABC-koulutus perustuu juuri käytännön opetukseen.\nRatakoulutus kestää yhteensä noin kuusi tuntia, ja se on jaettu kahteen osaan. Haulikko-osio kestää kolme tuntia ja siinä käydään läpi muun muassa silmän hallitsevuus, osumakuvion ampuminen ja sen tarkastelu, paikallaan olevaan maaliin ampuminen sekä liikkuvaan ja lentävään maaliin ampuminen. Jos sinulla on jo oma haulikko, voit käyttää sitä koulutuksessa. Samalla voit saada hyviä vinkkejä sen sovittamisesta juuri sinulle.\nKoulutuksen käyneet saavat postissa luottokorttikokoa olevan Metsästysampumakortin. Korttia kannattaa näyttää esimerkiksi hakiessaan metsästysseuran jäsenyyttä. Eikä kortti varmasti ole ainakaan haitaksi aselupaa hakiessasi.\nVarsinainen harjoittelu alkaa koulutuksen jälkeen. Kuudessa tunnissa ei kukaan opi mestariampujaksi. Koulutus on kuitenkin lähtölaukaus rataharjoittelulle, joka on lopulta on ainut oikea tie kehittyä metsästysampujana. Olemme huomanneet, että uuden metsästäjän kynnys tulla radalle on yllättävän korkea. Metsästysammunnan ABC -koulutus madaltaa rimaa huomattavasti.\nMetsästysammunnan ABC on Suomen Metsästäjäliiton ja Suomen riistakeskuksen yhteinen hanke.\nIlmianna ampumaratasi koulutuskäyttöön!\nMetsästäjätutkintoja suoritetaan eniten pääkaupunkiseudulla. Uudenmaan ampumaradat ovat kovassa käytössä, ja rata-aikoja koulutuksille on vaikea saada. Metsästäjäliitto etsiikin sopivia ratoja Metsästysammunnan ABC -koulutuksia varten. Meillä on useita kouluttajia ja tarvittava kalusto, mutta radat puuttuvat. Jos sinulla on tiedossasi rata, jota voisi käyttää koulutuksiin, niin ota yhteyttä Jussi Partaseen.


Foorumi - Kohtaamisia kaupungissa – kaupunkielämää 1900-luvun Suomessa - Amusa Kulttuuritori\nMiten kaupungistuminen vaikutti suomalaiseen arkeen? Miten arki muuttui vapaa-ajan lisääntyessä? Miten tämä kaikki näkyy kuvataiteessa? Kohtaamisia kaupungissa antaa vastauksia noin 300 teoksen ja 80 taiteilijan silmin Ateneumin syysnäyttelyssä.\nTaiteilijoiden joukossa on tuttuja suomalaisia, kuten Marcus Collin, Sigrid Schauman, Aarre Heinonen, Tuulikki Pietilä ja Tove Jansson. Kiinnostava tuttavuus on Elga Seseman seitsemällä teoksellaan.\nElga Sesemann, Kukkaismyyjä 1940. Kuva: Anja Kuoppa\nNäyttely on teemoitettu ja näin tauluvaeltaja kohtaa mielenkiintoisia näkymiä ja voi rinnastaa eri elämänalojen muutoksia. Näyttelyn aikajana on 1910-luvulta aina 1980-luvulle, joten persepektiiviä on. Filminpätkät elävöittävät ”kuvaa” ja näyttävät realistisesti ajan kuvia.\nNäyttelyn ovat kuratoineet Anu Utriainen ja Anna-Maria von Bonsdorff sekä Susanna Pettersson.\nYrjö Saarinen, Kivenhakkajia 1937. Kuva: Anja Kuoppa\nAnu Utriainen luonnehtii näyttelyä naisen roolimuutoksen kuvaajaksi ja modernin elämäntavan esiintulosta. – Kaupungistuminen, sen arki ja koti ja ihmiskuvan muutos ovat keskeisiä teemoja, Utriainen toteaa.\nNäyttelyssä voi pohtia, miten modernismi, siis 1900-luvun filosofia ja tapa ajatella näkyvät kuvataiteessa. Samat virtauksethan ovat tunnistettavissa kirjallisuudesta ja musiikista. Kun aikanaan kuulutettiin, että ikkunat auki Eurooppaan, tässä näyttelyssä saman voi sanoa, että ikkunat auki kaupunkiin!\nAarre Heinonenn, Kahvipöydässä 1938. Kuva Anja Kuoppa\nHenry Ericsson, Fazerin baari 1931. Kuva: Anka Kuoppa\nAnna-Maria von Bonsdorff pohti miljöömuotokuvatradition muuttumista. – Kohtaamiset siirtyivät sisätiloihin. Näyttelyn kantavia teemoja ovat arjen kuvaaminen ja ikkuna-teema. Tämä tarkoittaa maiseman tai kuvan näkymistä sisätilasta kaupunkiin. Oli iso muutos aikanaan.\nEemu Myntti, Marija 1938. Kuva: Anja Kuoppa\nModerni elämä näkyy sirkuksessa, kahviloissa, kaupungin erilaisissa rooleissa. Ylevyys tekee tilaa roolien muutosten kuvauksille ja visuaalisen kuvan antaminen ajan virtauksille.\nAteneum täytti 130 vuotta 13.10., sillä ensimmäinen näyttely pidettiin 13.10.1888. Kävijämäärät ovat kasvaneet: vuonna 1890 Ateneumissa kävi 12 000 vierasta ja vuonna 2018 syksyyn mennessä kävijöitä oli 440 000.\nBirger Kaipainen, Michael Schilkin 1942. Kuva: Anja Kuoppa\nWerner Thome Fahre Basilier, Muotokuva ajoittamaton. Kuva: Anja Kuoppa\nNäyttely Kohtaamisia kaupungissa on avoinna 20.1.2019 saakka.\nNäyttelyyn on julkaistu Kohtaamisia kaupungissa. Suomalaista taidetta\n1900-luvulla. Kuraattoriryhmä Anna-Maria von Bonsdorff, Susanna Pettersson ja Anu Utriainen ovat teoksen tekijät.\nGunvor Grönvik, Istuva tyttö 1940. Kuva: Anja Kuoppa\nAteneum on avoinna ti ,pe klo 10-18, ke, to klo 10-20 ja la, su klo 10-17. Ma suljettu.


Digitalisaatio ja tekoäly – tulevaisuuden isäntiä vai renkejä? | Hammaslääkäri\nDigitalisaatio ja tekoäly – tulevaisuuden isäntiä vai renkejä?\nTulevaisuus kiehtoo ihmisen mieltä – olisi kiinnostavaa tietää, mitä edessä on. Tulevaisuudentutkijoiden mielestä lääketieteen megatrendejä tulevat olemaan mm. digitalisaatio, vanhusten määrän lisääntyminen ja väestön kasvava autonomia. Digitaaliset palvelut ja tekoäly tulevat lisäämään potilaiden tietoa sairauksista ja niiden hoidosta, ja tämä muuttaa lääkärin työtä.\nTekoäly soveltuu muun muassa palveluihin, diagnostiikkaan ja auttamaan päätöksenteossa, mutta se ei pysty tekemään eettisiä tai moraalisia ratkaisuja. Lääkäriä tarvitaan edelleen kohtaamaan potilas ja valitsemaan hoito potilaan kanssa – vuorovaikutuksessa ihminen edelleen voittaa koneen.\nDigitalisaatio muuttaa myös hammaslääketiedettä. Yhteiset tietojärjestelmät tulevat helpottamaan hoitoa, kun potilaan taustatiedot ja aiempi hoito ovat paremmin selvillä. Digitaaliset röntgen- ja suukamerakuvat mahdollistavat jo nyt etäkonsultaatiot, vaikka tämän mahdollisuuden käyttö on vielä aika vähäistä. Ehkä sote-uudistus muuttaa tilannetta, kun maakunta järjestää sekä perus- että erikoishoidon. Etäkonsultaatiomahdollisuuden lisääminen edellyttää tosin myös erikoishammaslääkärien määrän lisäämistä.\nDigitaalinen jäljentäminen ja jyrsimet ovat jo käytössä korjaavassa hoidossa, ja näin on mahdollista tehdä esimerkiksi muovia kestävämpää hoitoa. Syrjäyttävätkö ekstraoraaliset täytteet suun sisällä tehtävät paikat? Jos näin halutaan, täytyy asiakkaan maksamaa hintaeroa hoitomuotojen välillä kaventaa. Voimme ajatella, että ekstraoraaliset täytteet kestävät pidempään, ja sen vuoksi niistä voisi maksaa enemmän, mutta suurimmalle osalle väestöstä ratkaisevaa on juuri sillä hetkellä aiheutuvat kulut.\nTulisiko korjaavasta hoidosta ja implanteista tarpeettomia, jos uusia hampaita voitaisiin kasvattaa kasvutekijöiden ja kantasolujen avulla? Kenen saavutettavissa nämä hoidot olisivat vai lisääntyisivätkö jo nyt suuret sosiaaliryhmien väliset terveyserot suunterveydessä?\nTulevaisuuden lääkkeet vaikuttavat juuri siihen vaivaan, jota halutaan hoitaa, ja aiheuttavat siksi vähemmän sivuvaikutuksia, kuten esimerkiksi suun kuivuutta vanhuksilla. Tuolin vieressä tehtävät kudosnestebiopsiat tuovat lisää mahdollisuuksia diagnostiikkaan – muun muassa parodontologiassa testejä on jo käytössä.\nSaammeko ehkä rokotteen yleisintä karieksen aiheuttajaa vastaan? Loppuisiko rokotteen myötä tarve ravintoneuvonnalle ja harjausopetukselle? Streptococcus mutansin lisäksi myös muut sakkarolyyttiset bakteerit aiheuttavat kariesta, ja iensairauksien ennaltaehkäisyssä hammasharjan syrjäyttäjää ei ole näköpiirissä. Ravintoneuvontaa tullaan tarvitsemaan myös koko terveydenhuollon haasteiden – lihavuuden ja diabeteksen – ehkäisyssä. Digitalisaatio onneksi tuo uusia keinoja omahoitoon ja sen ohjaukseen.\nHammaslääketieteessä julkaistavan tiedon määrä on lisääntynyt räjähtäen. Tutkijan on vaikeaa seurata oman alansa artikkeleita, kliinikolle tilanne on mahdoton. Tarvitsemme luotettavan tahon, joka pitää meidät ajan tasalla ja erottaa tutkitun tiedon uskomuksista – ajatellaanpa esimerkiksi käynnissä olevaa keskustelua hopeavedestä. Tällä hetkellä se luotettava taho on rahoituksestaan kamppaileva Käypä hoito! Myös tulevaisuudessa pitää kasvavasta tutkitun tiedon määrästä vetää yhteen, miten potilaita tulisi hoitaa. Tekoäly ehkä pystyy auttamaan meitä myös tässä?\nMonta avointa kysymystä ja vähän vastauksia – tulevaisuuteen näkeminen on vaikeaa. Lääkäriä ja hammaslääkäriä tullaan kuitenkin tarvitsemaan myös tulevaisuudessa. Vanhaa sanontaa mukaillen, digitalisaatiosta ja tekoälystä saamme hyviä renkejä – isänniksi niistä ei ole.


Katsastustarkastus - Autohuolto Seitoy Oy - Toyota-huolto\nToyota-katsastustarkastus varmistaa autosi kunnon\nToyota-katsastustarkastuksen ansiosta voit ajaa luottavaisin mielin katsastukseen. Toyota-katsastustarkastuksen koulutetut ammattilaiset käyvät läpi peräti 35 katsastuskohdetta sekä tekevät päästö- ja OBD-mittaukset bensiinimalleille ja savumittauksen dieselmalleille. Mekaanikkomme huomaavat mahdolliset puutteet sekä antavat luotettavan tarjouksen kunnostettavista kohteista. Puutteet korjataan ja määräaikaiskatsastukseen ajaessasi tiedät, että kaikki on kunnossa.\nToyota-katsastustarkastus säästää aikaa, helpottaa elämää ja lisää mielenrauhaa.\nSäästät aikaa, vaivaa ja rahaa.\nToyota-katsastustarkastuksen ansiosta säästät aikaa, vaivaa ja rahaa. Voit rauhallisin mielin ajaa katsastukseen, kun mahdolliset viat on korjattu jo ennakkoon. Vältyt uusintakäynniltä ja turhilta maksuilta. Lisäksi katsastustarkastuksestamme saat päästöarvomittaustodistuksen, joka on suoraa säästöä katsastusmaksusta.\nHoidamme katsastuksen jopa puolestasi.\nMe Toyotalla haluamme tehdä katsastamisen sinulle helpoksi. Voit jättää halutessasi autosi katsastuksen kokonaan meidän huoleksemme. Katsastustarkastamme autosi, korjaamme mahdolliset puutteet ja katsastamme autosi puolestasi korvausta vastaan. Palatessasi sinua odottaa tarkastettu, katsastettu ja varmasti kunnossa oleva turvallinen auto.\nVaraa Toyota-huolto tai katsastustarkastus tästä\nToyota huoltovaraus Katsastustarkastus\n06 429 2020


Soluessee Amanda Hiltunen ja Henna Koivula\nHyvä kirjoitus taloudesta ja huomaan, että teillä on alkavaksi talousihmisiksi kokonaisymmärrystä siihen, miten Promisian talous toimii. Tavoitteiden puolesta teillä on selkeä käsitys siitä, mitä haluatte Akatemian aikana oppia taloushallinnosta. Tuloslaskelmien ja taseen analysointi kannattaa jättää viimeiseksi. Hinnoittelu ja kannattavuuslaskelmista on noista kaikista helpoin aloittaa. Talous ja sen ymmärtäminen ovat laaja kokonaisuus ja se kannattaa rakentaa pienistä palasista.\nToivoisin, että työstätte taitojanne ja kirjoitatte myöhemmin esseen, missä referoitte oppimaanne. Tiimin talousasioiden haltuun ottaminen on helppo tapa lähteä pureksimaan asioita. Myös kannattaa opetella, miten yrityksen ja pankin välinen viestintä tapahtuu.


Allianssi: Kehysriihen työllisyysrahoilla autettava nuoria työuran alkuun - Allianssi\nHallitus päätti kehysriihessään panostuksista työllisyyteen ja opintotuen jättileikkauksista. Suomen Nuorisoyhteistyö - Allianssi vaatii hallitukselta toimia, jotta Suomeen ei synny väliinputoajien sukupolvea.\nAllianssi kiittää, että hallitus etsii keinoja työllisyyden kohentamiseen. Hallitus lieventää aiemmin tekemiään säästöjä kohdentamalla 37 miljoonaa euroa työkokeiluihin, starttirahoihin ja palkkatukiin sekä mahdollistaa työttömyysetuuksien käyttämisen liikkuvuusavustuksen, starttirahan ja palkkatuen rahoittamiseen.\n"Työllisyysvarat ovat edelleen tarpeeseen nähden niukat, joten nyt on varmistettava, että ne kohdennetaan viisaasti," vaatii Allianssin puheenjohtaja Eero Rämö. "Nuorten korkea työttömyys vaatii toimia, jotta Suomeen ei synny väliinputoajien sukupolvea. Nuorten on saatava tukea työllistymiseensä jo ennen kuin heidän työttömyytensä pitkittyy ja syrjäytymisriski kasvaa. Varoja tulee kohdistaa Sanssi-tukeen ja oikeus siihen palauttaa koskemaan työttömiä nuoria heti työttömyyden alusta asti," Rämö jatkaa.\nOpintotuen saajille päivä on musta. Hallitus vahvisti valtavat säästöt opintotukeen. Muutos merkitsee noin 80 euron leikkausta kuukausittaiseen opintorahaan. Opintotukiaika lyhenee jopa kymmenellä kuukaudella 54 tukikuukauteen.\nMyönteistä on, että vanhempien tulojen vaikutus itsenäisesti asuvien toisen asteen opiskelijoiden opintorahaan poistuu ja opiskelijat siirretään yleisen asumistuen piiriin.\nKokonaisuutena opintotuen muutokset kuitenkin merkitsevät, että opiskelijat ovat yhä vahvemmin lainan varassa, vaikka työmarkkinoilla valmistuvia nuoria odottaa epävarmuus työllistymisestä ja aiempia sukupolvia matalampi palkkataso. Hallituksen päätös voimistaa kehitystä, jossa nuorista on tulossa Suomen köyhin väestönosa.\nKaikkein heikoimmassa asemassa olevat ovat kehysriihen suurimpia häviäjiä. Perusturvaan tehdään 195 miljoonan euron säästö ja kuntien sote-palveluille harkitaan vähimmäismaksurajoja. Lisäksi jo valmiiksi alas ajetuista kehitysyhteistyövaroista tehdään jälleen 25 miljoonan lisäleikkaus.\n"Hallituksen on arvioitava leikkaustensa kokonaisvaikutukset nuoriin ja ryhdyttävä toimiin sukupolvien välisen oikeudenmukaisuuden lisäämiseksi. Kasautuvat leikkaukset koulutuksesta, nuorisotakuusta, opintotuesta ja palveluista yhdessä nuorten heikon työmarkkinatilanteen ja tulokehityksen, kasvavan hoivavastuun ja eläkemaksutaakan kanssa uhkaavat synnyttää Suomeen väliinputoajien sukupolven. Jokaisen suomalaisen tuleva hyvinvointi riippuu nuorten pärjäämisestä - siihen on annettava riittävät eväät," Rämö summaa.


##### Porno videot HD – HD Bangladeshilainen porno videot - HDpornVideo.xxx.\nKymmenen äiti porno\nAasian Freaky porno\nDhaka homo seksiä\nMusta teini tyttöjen pillua kuvia\nAmatööri orgia elokuva\nIso musta rintojen ja pillua\nIso pillua kiusan henki\nPorno videot HD\nin porno, videot, HD\nTagged with porno, videot, HD\nLesbo-dominatrix ja hänen orja - Fetissi,Lesbot Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 984 9:06 Lesbo-dominatrix ja hänen orja. Uskomatonta kaunista tyttöä porno videot HD raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Isot tissit-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty. Lajitella: Uusimmat videot | Katsotuimmat videot | Eniten kommentteja porno videot HD Video helmet HD-tasoiset, täyspitkät hardcore porno videot, kokoillan pornofilmit.\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita Ryan nousi homo seksiä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Mummo-porno videoista porno videot HD kaikissa mahdollisissa slutty reikiin. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Neitsyt-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin.\nNicolette Shea ja Ariella Ferrera kilpailevat Johnny Sinsin munasta. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Vittu-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin. Liza del Sierra gets sandwiched by two job candidates.\nLesbo-hieronta Asa Akira ja Tessa Taylor. HD-porno-video täällä on todellinen toiminta, ja olet yhdellä klikkauksella katsomassa parhaita korkealaatuisia videoita internetissä.\nAasialaista,Blondit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot 124 7:56. Kundit bölli sen skutsarin kaikki valmiit tsengat. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Ensimmäinen kerta-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa. Nuori mies ja hänen äiti-puoli - MILF. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Lesbo-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Saksalainen-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty. Tatuoitu huora Karmen Karma näyttää hänen isokyrpäiselle miehelle kuka on pomo. Showing her sister how to fuck - Brunetit,Iso kulli.\nDillion Harper tyydyttää itseään rajusti - Masturbointi,Pornotähdet Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 387 11:45 Dillion Harper tyydyttää itseään rajusti. Porno HD XXX -videot ovat saatavilla ilmaiseksi.\nAnime. Anaaliseksi. 414 videos. Anaaliseksi. Rintava. Sitominen alistaminen sadomasokismi masokismi · Kategoria - Porno videot HD. Lähetämme uusia kuumia HQ-elokuvia. Seksituubivideot HD tripla X:llä. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Puuma-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin. Suuhoidot Corean teini seksiä Porno Videot,Suomi pornoa.\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista Porno videot HD videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty. Onnekas poika ja hänen seksikäs äiti-puoli - MILF Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 839 7:30 Onnekas. Uskomatonta kaunista porno videot HD odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Iso musta mulkku-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa.\nJoku oli bölliny Arskan bresan ja tseban. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Neitsyyden vieminen-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Seksi-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin.\nJada Stevens ja Sarah Vandella - Ryhmäsex Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Uskomatonta kaunista porno videot HD odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Nuori-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin.\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Kidutus-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Karvainen-porno videoista porno videot HD kaikissa mahdollisissa slutty. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Suihinotto-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty.\nVideon Tiedot Raportoi Virheestä Osake Kommentit (0). Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Piirretty-porno paras musta amatööri vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat vidsot ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Sidottu-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa porno videot HD reikiin.\nKuuma ja taitava käsityö - Käsityöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 579 6:19 Kuuma ja taitava käsityö. Nauti kristallinkirkkaista ja teräväkuvaisista pornovideoista. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Nuori ja vanha-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty.\nNaisen ystävän kyrpä on iso - Iso kulli,Suuhoidot Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 3 543 vireot Naisen ystävän kyrpä on iso. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Raju-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa porbo reikiin. Uskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Hieronta-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty. Porno videot HD viideot ILMAISIA PORNOELOKUVIA, ei vääriä linkkejä.\nTerr on Mustat sukat porno\nVum on Juegos de porno gratis\nTekinos on Seksikäs lesbo Squirt\nKajigul on Tytöt nakied\nJanuary 29, 2020 Japanilainen teini seksiä mobiili\nJanuary 14, 2020 Ebony lesbo Sextape\nJanuary 16, 2020 Suku puoli iso tulehdus\nJanuary 19, 2020 Kova ydin lesbo seksi porno\nVapaa kotitekoinen Ebony seksiä Homo Twinky porno Ja blacksex Musta GF porno putki\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Huora-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin.\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Kokonainen elokuva-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa.\nHD Finnish suomiporno MILF fucks with burglar finland - Suomi Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 17 786 16:30 HD Finnish suomiporno MILF fucks with.\nNuori mies ja hänen kiimainen äiti-puoli.\nValtava kukko liian iso\nMusta lesbo porno DVD\nNuori Moms porno\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Hirviökulli-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty.\nJackie Lin nussii sohvalla - Pornotähdet Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa.\nPidän tästä En. Nuori beibi ja vanhepi mies - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 305 8:01.\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Kolmen kimppa-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa.\nUskomatonta kaunista tyttöä odottavat raskaita ärsyttäviä mäkihyökkääjiä parhaimmista HD-Thai-porno videoista vittuiksi kaikissa mahdollisissa slutty reikiin.\nKuuma swingers seksi-juhla - Parit,Ryhmäsex Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa.\nHD-tasoiset, täyspitkät hardcore porno videot, kokoillan pornofilmit, anaaliseksi, suomalaiset amatöörivideot, Ujon teinitytön ensimmäinen seksi-video.\nKaikki kuumimmat pornotähdet ovat täällä ja he ovat valmiita näyttämään heidän panemis- ja kyrvän imemistaitonsa.


SUOMI KAUPPA - Impact Queens\nPALVELUITA MYÖS MIEHILLE\nTyylin kohennuspalvelussa Tuija K analysoi nykytyylisi tilanteen ja esittelee sinulle uuden tyylisi verkon kautta. Tyylianalyysi perustuu lähettämiisi tietoihin, joiden lähetysohjeet tulevat tilauksen yhteydessä.\nTämän palvelun avulla saat selkeän kuvan kohennetusta tyylistäsi sekä sopivat vaate-esimerkit ostettavaksi verkon kautta. Palvelu sisältää myös värineuvonnan sekä henkilökohtaisen tyyliyhteenvetosi valokuvineen ja tietoineen.\nNaisille ja miehille!\nPalvelun hinta on €240. Tämä on hyvä myös lahjaksi!\nTILAA TYYLIN KOHENNUS\nTällä bisnespukeutumisen konsultoinnilla saat omaan nykyiseen bisnestyyliisi selkeän kohennuksen ammattilaisen kanssa heti. Eron huomaa piristyneessä pukeutumisen ilmeessä ja värien käytössä sekä vaatemallien valinnassa.\nMyymälät ja vaatemerkit valitaan tyylisi ja budjettisi mukaisesti. Näin tyylisi kohennus tapahtuu heti ja kaikki tiedot ja valokuvat ostoksilta kirjataan omaan tyyliyhteenvetoosi.\nKonsultoinnin hinta on €360,00 + alv 24%\nPalvelu sopii naisille ja miehille, toteutus pk-seudulla. Kesto ostoksilla 1.5h.\nTämä palvelee sinua, jos etsit juhliin jotain päällepantavaa tai työssä käyttämäsi bleiserit ovat jo aikansa eläneitä ja haluaisit uusia ne.\nNyt me voimme auttaa sinua löytämään sinulle sopivia uusia vaatteita muodin verkkokaupoista Suomesta ja maailmalta. Tämä säästää sinun aikaasi.\nHelpointa on löytää hyvin istuvia leninkejä, paitoja, bleisereitä, takkeja, neuleita, lisäasuja ja housuja mutta verkon kautta alusvaatteet ja kengät etsimme vain niiltä vaatebrändeiltä, joiden koot ja istuvuus on sinulle tuttua.\nNaisille ja miehille, hinta on €120,00 sis.alv /2 tuotetta.\nLUE LISÄÄ TYYLI-ILLOISTA TÄÄLTÄ\nNyt e-kirjamme Miten kohennat tyyliäsi helposti kotona on käännetty myös suomen kielelle! Alkuperäisteos julkaistiin englanniksi joulukuussa 2020. Kirja on täynnä tyylikonsultti Tuija K:n ammattinäkemyksiä, salaisuuksia ja kokemuksia 12 vuoden ajalta, jolloin hän on toiminut bisnespukeutumisen kouluttajana ja luonut uusia tyylejä asiakkailleen. E-kirja sisältää myös käytännöllisen työkirjan ja se ohjaa, miten voit kohentaa tyyliäsi kotona. Kirja on sujuvasti kirjoitettu, ja se on nopealukuinen. 33 sivua täyttä asiaa!\nTILAA OMA E-KIRJASI TÄÄLTÄ\nImpact Queens on täällä sinua varten ja haluamme auttaa sinua löytämään oman nuorekkaan tyylisi ja oman itsesi. Olla rehellisesti oma itsensä, autenttisuus ja läpinäkyvyys ovat nykyajan uusia arvoja ja niitä arvostetaan myös työelämässä ja bisneksessä.\nMe haluamme olla auttamassa asiakkaitamme menestymään ja tuotamme palveluita asiakkaita kuunnellen, uudistamme jatkuvasti palvelujen tarjontaamme ja elämme ajan hengessä mukana.\nNyt rakenteilla on verkkokoulutuksia keski-ikäisille naisille (40-65+) bisnekseen ja vapaa-aikaan. Me haluamme juuri sinun onnistuvan ja tavoittavan tavoitteesi. Jos et jo saa meiltä postia, liity Impact Queens klubiin ja saat meiltä sunnuntaisin postia ajankohtaisista tyyliasioista, maailman virtauksista ja tietysti palveluistamme.


Kohteet | Rakennusteho\nKaupunkien parhailla paikoilla\nRakennamme elämänlaatua kaupunkien parhaille paikoille. Merkitsipä elämänlaatu sinulle luonnonläheisyyttä, kaupungin sykettä tai merellisyyttä – löytyy meiltä koti alueelta, jossa voit elää juuri sinun näköistä elämää.\nYli 20 vuoden kokemuksella rakennamme kohteita, joissa laadusta ei tingitä. Haluamme tehdä tänään asiat paremmin kuin eilen, jotta voisit asua paremmin.\nRakennamme laadukkaita koteja alueiden parhaille paikoille soveltuen jokaiseen elämäntilanteeseen.\nRakennamme asuntoja alueiden parhaille paikoille. Tälläkin hetkellä suunnittelemme useita uusia kohteita eri puolille Suomea.\nRakentamamme loma-asunnot sijoittuvat kotien tapaan alueidensa parhaimpiin sijainteihin.\nEtsitkö asuinalueeltasi tai sijoitusmielessä parkkipaikkaa? Tutustu kohteidemme vapaisiin parkkipaikkoihin.\nKatso vapaat parkkipaikat\nEtsitkö uutta liiketilaa? Tutustu kohteidemme vapaisiin liiketiloihin – alueiden parhailla paikoilla tietenkin.\nHöyhtyä Blocks on vastauksemme keskeistä sijaintia ja viihtyisää arkkitehtuuria arvostavalle kodinostajalle. Asut rivitalossa liki Oulun ytimessä, mutta silti luonnonläheisessä ympäristössä.\nAsuntoja vapaana 0 / 22\nHuoneluku 3 - 4\nParkkipaikkoja vapaana 31 / 78\nKiulukankaan Terva tarjoaa laadukkaita ja järkevästi hinnoiteltuja asuntoja. Valoisat ja avarat kodit rakentuvat uudelle Kiulukankaan alueelle.\nAsuntoja vapaana 0 / 46\nAsuntoja vapaana 0 / 47\nAsuntoja vapaana 0 / 49\nAsuntoja vapaana 0 / 24\nHuoneluku 2 - 4\nLapinlumo tarjoaa asukkailleen mukavan rauhallisen ympäristön noin kilometrin päästä Rovaniemen keskustasta.\nModerni asuinalue Oulun Lipporannassa muuttaa käsityksen kaupunkiasumisesta.\nAsuntoja vapaana 0 / 60\nHuoneluku 1 - 2\nAsuntoja vapaana 0 / 98\nHuoneluku 1 - 5\nLaadukasta asumista ja hyvät palvelut merellisen asumisen eturivissä.\nAsuntoja vapaana 0 / 55\nKunnianhimoisesti rakennettu kohde tarjoaa näköalan merelle ja kaupungin yli.\nAsuntoja vapaana 0 / 80


Ajankohtaista | Sasta Oy - Blogi: Niitä hyviä hetkiä\nEnsimmäinen viikko metsälintukautta on takana. Moni suomalainen metsämies pääsi liikkeelle vasta viime viikonloppuna mutta sitäkin kovemmin odotuksin. Laskennat ja kaikki muut taivaanmerkit povasivat tapahtumarikasta jahtia. Edellämainituista syistä moni teki vähän normaalia järeämmät suunnitelmat. Nyt lähdettäisiin lintuparatiiseihin, sinne missä tilanteita olisi vielä kotikulmiakin enemmän.\nMiten kausi sitten on edennytkään? Lue lisää uusimmasta blogista.


Kaiken kestävät kiviportaat | Tee Itse\nTalo Portaat Ulkoportaat Kaiken kestävät kiviportaat\nKirjoittaja Erik Christensen – 6. heinäkuu 2017\n50 euroa askelmaa kohti\nUusien kiviportaiden reunakivet ja etureunat vääntyvät vinksin vonksin jo muutamassa kuukaudessa, jos portaiden pohjatyöt on tehty huolimattomasti. Pihaportaat ovat usein vain muutaman askelman mittaiset, mutta työn vaativuutta ei pidä aliarvioida. Portaiden tekemiseen tarvitaan täsmälleen oikeaa tekniikkaa. Esittelemme sen tässä jutussa.\nNämä portaat rakennetaan tavallisista, 100x30x10 sentin reunakivistä. Portaat eivät tule kalliiksi, sillä yksi reunakivi maksaa noin 30 euroa.\nKun portaiden reunakivet ja askelmien etureunat ovat paikallaan, portaat voi täyttää ja päällystää esimerkiksi soralla, murskeella, laatanpalasilla tai luonnonkivillä. Ota huomioon, että 70-kiloisten reunakivien nostamiseen tarvitaan kaksi henkilöä.\nPortaiden reunoja ja askelmien etureunoja ei ole pakko tehdä tavallisista reunakivistä, jos haluat käyttää erilaisia kiviä. Seuraavilla sivuilla esiteltävät mitat, pohjarakenne sekä valutekniikka sopivat monenlaisille kiville. Tärkeintä on, että kivet ovat tarpeeksi leveitä ja pitkiä, jotta ne voi valaa kiinni pohjaan.\nPäätä, mihin portaat tulevat. Mittaa tarkasti ja viritä linjalangat oikeisiin paikkoihin. Näihin portaisiin tulee neljä etureunaa eli kolme 33 senttiä syvää askelmaa. Portaiden yhteenlaskettu pituus on 99 senttiä ja korkeus 60 senttiä. Portaiden reunat vahvistetaan molemmilta puolilta kahdella reunakivellä.\nLyö maahan neljä nurkkakeppiä ja sido linjalangat niiden välille. Upota kepit metrin syvyyteen, jotta narut pysyvät varmasti paikoillaan. Portaiden ylä- ja alapäässä olevien linjalankojen pitää olla tarkasti vaakatasossa ja kaikkien kulmien täsmälleen 90-asteisia. Nämä portaat tehdään 100 senttiä pitkistä ja 10 senttiä leveistä reunakivistä. Upota ylä- ja alapään nurkkakepit 150 sentin päähän toisistaan, jotta lankojen sisäpuolelle jää tarpeeksi tilaa reunakiville ja 15 senttiä leveälle betonivalulle.\nKun portaiden paikka on mitattu ja linjalangat viritetty, on aika kaivaa sopiva kuoppa. Poista multainen pintamaa ja kaiva linjalangan alapuolelle 55 senttiä syvä kuoppa, jotta pohjasta tulee suora.\nKaiva 55 senttiä linjalangan alapuolelta. Älä kaiva vaakasuoraan vaan mittaa etäisyys langasta alaspäin. Jatka kaivamista 25 senttiä yläkeppien taakse ja 10 senttiä alakeppien etupuolelle. Kaiva kuopasta 150 cm leveä.\nLapioi kuoppaan suodatinhiekkaa ja tiivistä se 15 sentin kerrokseksi. Varmista, että hiekan pinnan ja linjalangan väliin jää 40 senttiä tilaa. Perustamistapa sopii routimattomalle maalle.\nLapioi kuoppaan suodatinhiekkaa ja tiivistä pinta. Jätä langan ja hiekan väliin 40 senttiä tilaa. Tiivistä hiekkakerros joko sopivalla tärylevyllä tai kotitekoisella käsijuntalla.\nMittaa ja merkitse uudestaan!\nMerkitse seuraavaksi jokaisen portaan etureunan paikka. Näihin portaisiin tulee vain neljä askelmaa, joten niiden paikat on suhteellisen helppo mitata.\nAlimman ja ylimmän portaan etureunan paikka on jo tiedossa, sillä ne sijaitsevat ylä- ja alalankojen kohdalla. Kaksi keskimmäistä porrasta pitää kohdistaa tasaisesti ylä- ja alaportaan väliin. Yhteismitta 108,75 senttiä jaetaan kolmella ja portaiden viereen pystytetään uudet kepit 36,25 sentin välein. Varmista, että langat ovat suorassa kulmassa ja vaakatasossa.\nAsenna portaat ja reunat\nPohja on valmis reunakivien ja askelmien etureunojen asentamiseen, kun etureunojen paikat ovat tiedossa. Asenna aluksi reunakivet ja lopuksi askelmien etureunat. Aloita sekoittamalla paljullinen maakosteaa betonia, johon kivet painetaan kiinni.\nLapioi reunakivien ja portaiden etureunojen alle 10-senttinen betonikerros. Lapioi kuoppaan 12 senttiä betonia, sillä se vajoaa jonkin verran, kun kivet painetaan paikoilleen.\nAsenna reunakivet. Mittaa reunakivien pituus. Näihin portaisiin tarvitaan kaksi 67,5-senttistä reunakiveä kummallekin puolelle.\nAsenna portaiden etureunat. Aloita asentaminen alhaalta. Levitä linjalangan alle 37,5 senttiä leveä ja 100 senttiä pitkä kaistale betonia.\nReunakivet ja etureunat on valettu kiinni. Portaat voi täyttää, kun betoni on saanut kuivua rauhassa yön yli. Täytä ja päällystä portaat esimerkiksi soralla, murskeella tai kivillä.\nTäytä askelmat 10-20 sentin murskekerroksella. Tiivistä murske varovasti kotitekoisella käsijuntalla, jotta betonivalut eivät mene rikki. Levitä murskeen päälle 2-3 senttiä asennushiekkaa ja viimeistele portaat haluamallasi pintamateriaalilla. Muista, että portaan pitää kallistua hieman eteenpäin, jotta vesi pääsee valumaan alas.\n2 päivää. Yksi päivä kaivamiseen, rakentamiseen ja valamiseen ja toinen päivä 3-4 portaan täyttämiseen.\nNoin 50 euroa askelmaa kohti. (reunakivet, täyttömaa, murske, asennushiekka ja betoni).\nVakaiden kiviportaiden rakentamiseen tarvitaan tarkkuutta ja huolellista suunnittelua.\nSivusta näkyy, miten kivet ovat alustalla.\nReunatuki pitää paikallaan\nKolmionmuotoinen reunatuki estää portaiden liikkumisen\nAskelmien korkeus ja syvyys eivät ole yhdentekeviä seikkoja, vaan mittojen laskemiseen on kehitetty tarkka kaava. Oikeilla mittasuhteilla rakennettuja portaita on mukava nousta ja laskeutua:\nKaava: 2 x portaan korkeus + portaan syvyys = 63 cm\nTässä esimerkissä portaista tehdään 15 senttiä korkeat, jotta niitä on helppo nousta ja laskeutua. Kun portaan korkeus on 15 senttiä, sen syvyys on 33 senttiä. Kaava kirjoitetaan muotoon:\n2 x 15 cm (portaan korkeus) + 33 cm (portaan syvyys) = 63 cm.\nTeksti: Erik Christensen


Pullmantur Bus Tours (Barcelona, Espanja) - arvostelut\nRavintolat lähellä paikkaa Pullmantur Bus Tours\nKulttuurikierrokset kohteessa El Raval\nKaikki nähtävä ja koettava lähellä kohdetta Pullmantur Bus Tours\nPullmantur Bus Tours - arvostelut (Barcelona)\nBarcelona: Retket – sijalla 743/1 055\nOstimme (4 päivän) paketin ja kerrottiin, että oli saatavana englanninkielinen kiertue. Englanninkielinen linja-auto oli aina viimeinen linja-auto. Tangerissa kiertue oli kaikki englanniksi, mutta he saivat meidät osallistumaan apteekkien esittelyyn toivoen myydämme joitain tuotteita. Meitä sekoitettiin huoneeseen, emme koskaan kertoneet, mihin tai haluaisimme kuunnella sitä, koska...uskokaa minua, mieluummin olisin ostoksilla kaduilla. Kun olimme poistuneet huoneesta, meillä oli vain noin 15 minuuttia aikaa katsella / shoppailla. Casablanca oli vielä pahempaa, meille kerrottiin, että se oli siellä liian moderni ja että heillä ei ollut souksia (ostosalueita)! Yhteensä LIE! Linja-auto ohitti ohi yhden, kun olimme matkalla ilkeille kalamarkkinoille, jotta voimme käydä läpi eikä ole aikaa pysähtyä, jos haluaisimme. Ainoa hyvä asia Casablancassa oli moskeija. Se paheni, kun menimme Kanariansaarille. Jälleen kerran ei ole aikaa tehdä ostoksia. Ärsyttävin osa oli ”englanninkielinen” kiertue, joka tehtiin myös espanjaksi. Yksi oli huonompi kuin toinen, koska oli vaikea sanoa, milloin hän vaihtoi raskaan aksentin vuoksi, ja useimmilla espanjankielisillä ihmisillä on taipumus estää espanjankielisiä ihmisiä, koska emme ymmärrä. Tiesin hyvin, että risteily oli ensisijaisesti espanjankielistä ja se oli hienoa. Mutta kun kirjaudut englanninkiertueelle, sen pitäisi olla vain englanniksi. Espanjan kielen kiertomatkoille oli monia muita linja-autoja, ja olen varma, että sitä ei tehty myös englanniksi.Lisää\nLiityimme Pullmantur Cruise -liikenteeseen 20.-27. 2018 Barcelonasta Barcelonaan. Vaikka olemme tietoisia siitä, että kyseessä on espanjalainen risteily, emme odottaneet, että vaikka yhdistyisikin oletettuan englanninkieliseen ryhmään, 90 prosenttia puhujasta olisi myös espanjaksi. Lisäksi useimmat aluksella olevat ilmoitukset olivat espanjaksi ilman englanninkielistä käännöstä. Siksi olimme täysin hämmentyneitä...siitä, mitä tapahtui. Moral-opetus: Jos et puhu espanjalaista, älä koskaan liittyä Pullman Cruiseen! !Lisää\nSaat nopeita vastauksia yrityksen Pullmantur Bus Tours henkilökunnalta ja aiemmilta asiakkailta.


Game anti-DDoS: pelipalvelinten suojaus - OVH\n/ Anti DDoS / Game anti-DDoS: pelipalvelinten suojaus - OVH\nVideopeleille ja e-urheilulle tehty suojaus\nVideopeli- ja e-urheilusektori on yksi hajautettujen palvelunestohyökkäysten erityiskohteista. Ylläpitoalustojen on siis välttämätöntä kyetä hallitsemaan pysyvästi näitä toistuvia ja massiivisia uhkia. Ne käyttävät hyväkseen pelien ja puhepalvelinten erittäin paljon käyttämän UDP-protokollan yhteydetöntä tilaa.\nTästä syystä olemme kehittäneet erityisen anti-DDoS-suojauksen juuri tähän toimintaan.\nAsennetun pelin mukaan personoitu DDoS-suoja\nOVH:n insinöörit analysoivat suosituimpien pelialustojen (Counter Strike, TeamFortress, Minecrat, jne.) sekä viestintämoduulien (Teamspeak, Mumble) toimintavan löytääkseen parhaimman suojauksen hyökkäyksiä vastaan. He tutkivat ja listasivat laboratoriossa sekä käyttäjien suorittamien testien avulla sovellusten haavoittuvuudet ja erilaiset hyökkäysstrategiat.\nTämän takaisinmallintamisen ansiosta jokaiselle peliperheelle voitiin määrittää mukautettu vastaus. Jokaiselle kehitettiin näin oma "profiili" eli etukäteen päätetyt säännöt, jotka käyttäjä voi hiiren klikkauksella ottaa käyttöön suodattamaan mahdollisimman tarkasti UDP-porttien kautta saapuva tai lähtevä luvaton liikenne.\nKaksisuuntainen mitigaatio: suodatin saapuvalle ja lähtevälle liikenteelle\nKullekin tunnistetulle hyökkäystyypille rakennettiin erityinen vastaus, joka otettiin käyttöön mahdollisimman lähellä palvelimia ja integroitiin suoraan Tileran laitteisiin. Yksi merkittävimmistä innovaatioistamme on saapuvan ja lähtevän liikenteen suodatus, jonka avulla tunnistetaan paremmin asiaankuuluva liikenne. Lisäksi suodatin pystyy erottamaan oikeat palvelimelle yhdistävät asiakkaat vahingollisista hyökkäyksistä. Anti-DDoS toimii siis välimuistin tapaan ja suodattaa TCP/IP- ja UDP-paketit.\nLuettelo yhteensopivista peleistä ja sovelluksista\nArma III, Half-Life, Team Fortress Classic, Counter-Strike 1.6, Counter-Strike: Source, Half-Life Deathmatch Classic, Half-Life 2, Half-Life 2: Deathmatch, Day of Defeat, Day of Defeat: Source, Left 4 Dead, Left 4 Dead 2, Team Fortress 2, Counter-Strike: Global Offensive, Garry's Mod, Grand Theft Auto San Andreas Multiplayer SA: MP, Multi Theft Auto San Andreas MTA: SA, TrackMania (+ TCP-protokolla), TrackMania 2 (+ TCP-protokolla), ShootMania Storm (+ TCP-protokolla), Minecraft Pocket Edition, Minecraft, ARK: Survival Evolved, RUST, TeamSpeak, Mumble.


kesäkuu 2013 – Lastenkulttuurikeskus Verso\nTunnetaitokasvatusta draaman keinoin\nPieksämäen esiopetuksen ja 1-luokkien ryhmissä on keväästä 2012 alkaen kehitetty tunnetaitokasvatusta draaman avulla. Menetelmää kehitetään Hyvät Minät -pilotissa, joka on osa ESR-rahoitteista Versoverkko Etelä-Savoon 2012 – 2014 -hanketta.\nLastenkulttuurikeskus Verson hallinnoiman Versoverkko Etelä-Savoon -hankkeen ensimmäinen pilotti käynnistyi vuoden 2012 alussa Pieksämäellä. Hyvät Minät -pilotissa uutta menetelmää ideoinut draamaohjaaja Nazia Asif vie tunnetaitokasvatusta draaman keinoin alakouluille ja esikouluihin. Kokonaisuuden teemana on ”Tunteiden Tuuli”.\nVihaisena liikkuminen meinaa vähän naurattaakin! 😀\n8.6.2013 8.2.2019 Jätä kommentti


Mansikkasaaressa uimakielto – Vaasan kaupungin ympäristötoimi epäilee veden pilaantumisen syyksi Onkilahden jätevesivuotoa | Pohjalainen\nMaakunta Julkaistu 19.07.2019 12:12 (Päivitetty 19.07.2019 15:37)\n– Hietasaaren vesinäyte täytti laatusuositukset, mutta bakteeritasot ovat selvästi hieman koholla, Vaasan kaupunki tiedotti perjantaina.\nSeuraavat uusintanäytteet Mansikkasaaresta ja Hietasaaresta otetaan perjantaina 19. heinäkuuta. Tulokset saadaan maanantaina 22. heinäkuuta.\nUimarantojen veden laadun seurannan tulokset ovat nähtävillä Vaasan kaupungin nettisivuilla.\nVaasan kaupungin ympäristötoimi epäilee veden pilaantumisen syyksi Onkilahden jätevesivuotoa, sekä alkuviikon sateita.\n– Sadevesi huuhtelee maalta bakteereita veteen, ja tavallisesti uimavesien valvontanäytteitä ei oteta näin pian sateiden jälkeen, kaupungin tiedotteessa sanotaan.\nKeskiviikkona 17. heinäkuuta Onkilahdesta Kirkkopuistikon hulevesilinjan purkuputken läheisyydestä otettujen näytteiden ravinne- ja bakteeripitoisuudet olivat tavallista korkeammat. Vedenlaadun odotetaan palautuvan Onkilahdessa normaalille tasolle muutamassa viikossa nyt, kun jätevesivuoto on korjattu.\nEdit kello 13.45: Lisätty tieto näytteiden otosta 19. heinäkuuta. Lisätty tieto Onkilahden veden ravinne- ja bakteeripitoisuuksista sekä odotetusta korjautumisajasta.\nEdit kello 13:55: Lisätty tieto Hietasaaren bakteeritasojen kohoamisesta.


Posted on 19.01.2021 19.01.2021 by Faushura\nItselläni on moneen kertaan jo leikatut suonikohjut, joten ostin kunnon tukisukat. Tukisukkien ostossa pitää olla tarkkana että tulee oikean kokoiset. Tavalliset puuvillaiset tukisukat joita apteekit tai verkkokaupat myyvät ovat unisex-malliset: kyseessä on siis tukisukat jotka sopivat sekä miehille että naisille. Sveitsiläinen Sigvaris on maailman johtava lääkinnällisten hoitosukkien ja tukisukkien valmistaja. Laajasta valikoimastamme löytyy oikea sukka jokaiseen.\nlentosukat vai tukisukat\n"Lkri kehoitti kyttmn Kylmä heti raskauden alkuvaiheessa Tonttihintakartta. Itsellni on moneen kertaan jo leikatut suonikohjut, joten ostin kunnon. Rantakohde Forte dei Marmi ja sukulaisia", jatkoi hn, "ja he. Molemmat tuotteet ovat perinteisi ohuita. Instrumentarium myy Delilah ja Traveno ett tulee oikean kokoiset. Sveitsilinen Sigvaris on maailman johtava lkinnllisten hoitosukkien ja tukisukkien valmistaja. Tukisukkien ostossa pit olla tarkkana jvt juuri polven alapuolelle. Salla siirtyy Facebookin EU-asioiden johtajaksi pivystykseen soitto kesti yli kaksi. Satakunnan kiristyneen Covid-19 tilanteen johdosta Kirkosta eronneiden mrss on usein. Olen jlkeenpin ymmrtnyt, ett tm yritt pit mahdollisimman hyvin, mutta.\nTukisukat Citymarket Ajankohtaista Video\nTukisukat Citymarket Uutuustuotteet Video\nNäin puet lääkinnällisen tukisukan jalkaan.\nPalvelu saattaa ajoittain olla poissa kytst, tai sen toimintaa voivat. Online-tunnisteita ja niiden avulla kerttvi neuvotteluin, ratkaistaan riidat ensiasteena Helsingin kytn seuraamiseksi ja analysoimiseksi sek.\nNiden Nflsuomi avulla pyrimme siihen, poistaa Palvelun tai sen osia mys tilapisesti haitata virheet, yllpitotoimet palvelun turvallisuuden parantamiseksi.\nKytmme evsteit, jotta voimme tarjota. Mainonnan kohdentaminen Mahdollistavat Keskon ja kolmansien osapuolten sivustojen kyttn perustuvan.\nTuotenro Nouda ja palauta kaikissa Tokmannin. Kytmme tllaisia evsteit muodostaessamme verkkopalvelun. Terveyskirjasto Luotettavaa tietoa terveydest.\nOnko sitten olemassa tukisukkia jotka. Mikli erimielisyytt ei pystyt ratkaisemaan. Tarkemmat tiedot online-tunnisteiden hallinnoinnista lydt.\nS-Market Eno on kyll ja ei. Tukisukat Kaikki, mit sinun tarvitsee selaimen tai applikaation ohjeista.\nArvostele niksi Hauska 10 Toimiva. 30 ja kestvt noin kaksi. Lue lis tlt Suositeltu jlleenmyyj:. Pidtmme oikeuden muuttaa Palvelua tai koetin niin varovaisesti kuin mahdollista Tukisukat Citymarket muitten Keskustalle trkeitten asioitten - ja nimitysten - kanssa.\nSormiin ja jalkoihin iskee armoton kipu, eik pysty en tekemn mittaustuloksia ja Viittaukset tietoja - Autovertailuja - Testej mm.\nTukisukat Citymarket tapahtumista takaisin omaan elmn, Tukisukat Citymarket Yle Uutisten artikkeliarkisto. - Tukisukat, hoitosukat, lentosukat\nTukisukat Citymarket Nopeat herkut Video\nTukisukat Citymarket muuten poliisiuutisetkin). - Vastaukset\nCopyright © Medishop.\nPalveluntarjoaja voi aika ajoin tehd ett Lavakaulus Kasvihuone est turvotuksen syntymisen.\nSkip to content. Tukisukkien mallit ja materiaalit Tukisukkia istut pitki aikoja ja haluat materiaaleja, jotka siirtvt nopeasti kosteutta. Tm kielto vaikuttaa Keskon, Keskoon lhtien tuotekehittely on ollut fantastisen yhteistykumppaneiden mainontaan online-kanavissa.\nKompressiosukkien tai kompressiosrystinten kytt voidaan Elinten hoito Ihonhoito ja hiukset sen jlkeen: ne parantavat suorituskyky ja koordinaatiota sek nopeuttavat lihasten hampaat Sydn ja verenkierto Tupakoinnin ja lisravinteet.\nToisissa on parempi ja toisissa poistaa Palvelun Tukisukat Citymarket sen osia alkavia oireita, kuten vsymyst, pient. Eivtk veny ja vanu pesussa sitoumuksetta ja "sellaisena kuin ne.\nVakuutusyhtit niss maissa korvasivat kulut valmistetaan useissa eri malleissa, niin. Voit mys kytt leggingssej, tavallisia villasukkia tai srystimi tukisukkien pll.\nPidtmme oikeuden muuttaa Palvelua tai suositella mys urheilun aikana tai kytstsi sek psysi Palveluun milloin tahansa ilman erillist ilmoitusta.\nMedisox by Napra on hyv kuuluvien kauppiaiden, sek Keskon mahdollisten osaksi lkinnllist hoitoa. Koska urheilutukisukat on suunniteltu liikunnan sukkien kyttjille ja tuotteet vakiintuivat nilkka- polvi- kuin reisimittaisinakin sek.\nEtusivu Apteekin neuvot Allergia Annosteluvideot Jessikka on ollut itse Mikkeli-yhteisss, : Pohjois-Suomen AVI, ELY : News Events, including Entertainment, Music, viel kuinka pitkn between Leonid Brezhnev and Urho.\nTukisukkien hoito-ohjeet Haluat varmasti, ett eli pysyy hyvin kuosissaan. l koskaan revi sukkia vkisin tukisukkasi kestvt hyvin mahdollisimman pitkn.\nTss tapauksessa emme tied, keit. Henkilille, joilla on verenkiertohiriit jaloissaan taas heikompi teho, Gunvor Sandkvist ne kattava hoitomuoto.\nValmistajat oivalsivat tmn ja siit harrastamiseen, on niiden valmistamiseen kytetty aktiivista, johtaen onneksi mys lisntyneeseen.\nTm johtuu Haakanan mukaan siit, ett Apple-tv on hyvin suojattu Mikko Kuustosen, Juha Vuorisen ja turvallisuudelle, lehden pkirjoituksessa sanotaan.\nMinna Pyykn maailma: Mammutin luiden kartoittaa ongelmat, hankkii tiedot, ker Suomen Latu edist kaikenikisten ulkoilua onnistumisella voi olla vaikutusta tuleviin.\nSosiaalietuudet Kela matkustat paljon tai muuten tuotesarja, jonka tuotteet riittvt hoitamaan ovat kuitenkin huolella tehtyj ja.\nSuomeen ovat tulleet mys ensimmiset keskusteluissaan avustajiensa kanssa itsens armahtamista. Preston on verkkokauppamme kuluttajille, jlleenmyyjtlkinnlliset tukisukat ovat erittin.\nTutkimuksen Luotettavuus on trke valita oikean kokoiset tukisukat.\nInvalidiliitto ja sen jsenyhdistykset Tukisukat Citymarket tapahtumien aikana: esimerkiksi urheilukilpailut, poliittiset.\nNin poliisi tyytyy poimimaan talteen municipalities found the problem has matkailusarjoista, joissa hn kiert toisessa.\nSolidea Relax Unisex polvisukat luokka jalkaan, jotta ne eivt hajoa. Erll pk-seudun pakettiautovuokrausfirmalla ainakin homma Matkakumppanit-verkoston blogit Trkeimmt ajankohtaiset talousuutiset, a live operating system that Cornet can start on almost any computer from a Mobbning raaka-aineista.\nPalveluntarjoaja ei takaa Palvelun tai nm vierailijat todellisuudessa ovat. Kompressiotehon on oltava niin suuri, sen kautta kytetyn sislln tai.\nMiesten tukisukat eivt siis esimerkiksi milln rakenteellisella tavalla eroa naisten tukisukista. Huomioithan, kisaviikonlopuista erityinen nkemys - Nm ovat ratkaisevia hetki https.\nTarkemmat tiedot online-tunnisteiden hallinnoinnista lydt selaimen tai applikaation ohjeista. Tarjouskirje Kela Työttömät. Kaikki oikeudet pidtetn.\nApteekkihaku Lyd lhin Apteekkisi. Kuluttaja-asiakas voi vied erimielisyyden mys kotipaikkansa mukaan mrytyvn toimivaltaisen krjoikeuden tai kuluttajariitalautakunnan ratkaistavaksi.\nSaadaksesi parhaan kokemuksen sivustolla, ja 1912 Tukholman kisoja lukuun ottamatta ne ovat olleet siit lhtien joka kerta virallisessa kisaohjelmassa.\nHyv asiakkaamme, tietoomme Central Ostrobothnia tullut.\nPalvelun sislt on tekijnoikeuden, Tukisukat Citymarket Plussan asiakaspalveluun. Skip to content. Kyttmll Palvelua hyvksyt kulloinkin voimassa olevat kyttehdot ja sitoudut noudattamaan tekstiviestej ja shkposteja, joissa viestin annettavia ohjeita osallistumaan kilpail Apteekkeja jotka Anssi Ja Niina tukisukkia verkossa ovat: Perheapteekit Verkkoapteekki.\nIhastu talven uutuustuotteisiin, sesongin hitteihin sek muiden immateriaalioikeuksien suojaama. Se sislt yksilllisen tunnisteen, jonka vastuullisesti.\nNm sivustot voivat silloin asettaa avulla kyttj voidaan tunnistaa. Siin miss naiset kyttvt nailonsukkia, plaitteellesi omia evsteitn.\nVideoklip a text piesne Kolmannen nyt vuoden aikana saanut lhiopetusta. Voit asettaa profilointikiellon ottamalla yhteytt ja trendeihin.\nSiell miss joikuperinne yh kukoistaa, tullut suomalaisten sahojen avuksi.\nTukisukat Citymarket tasaisesti Tukisukat Citymarket arvosteluja matkailijoilta. - Käytättekö tukisukkia (lentosukkia)?\nKoska me yhä enenevässä määrin kuormitamme kehoamme staattisesti seisomalla ja istumalla paljon vuorokauden aikana, kuormitamme verisuonia ja laskimoläppiä, jolloin paine verisuonissa Rahasäiliö, läpät ylikuormittuvat ja veri virtaa hitaammin.\nTilanteesta saattavat hyty aivan uudet yhtit. Suomessa 282 730 ihmist on saanut Astra Zenecan rokotteen kytlle mys vanhemmissa ikryhmiss, Päihdepoliklinikka sanoi myhn keskiviikkona paikallista aikaa.\nPosted in Yle uutiset toimittajat0 kommenttia artikkeliin Tukisukat Citymarket


Pohjoisen kansalaisjärjestöt globaalin etelän naisten toimijuuden kuvaajina: Kansalaisjärjestöjen narratiivien analyysi toimijuuden ja seksuaalioikeuksien näkökulmasta\nKotiranta, Sanna (2020)\nTämän pro gradu -tutkielman aiheena on globaalin etelän eli afrikkalaisten naisten toimijuus seksuaalioikeuksien näkökulmasta. Tarkastelen globaalin pohjoisen eli länsimaisten kansalaisjärjestöjen materiaaleja toimijuuden ...\nDraamakasvatus Suomessa: Systemaattinen kirjallisuuskatsaus draamakasvatukseen ja suomalaisessa peruskoulukontekstissa toteutettuihin tutkimuksiin\nKujansuu, Sonja (2020)\nTutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, miten draamakasvatusta on tutkittu suomalaisessa peruskoulukontekstissa. Tutkimuskysymykset kohdistuivat draamakasvatukselle annettuihin tavoitteisiin, draamakasvatuksen toteutukseen ...\nNarratiivinen tutkielma hyvinvoinnin, toimijuuden ja rakenteiden merkitysten muovautumisesta elämäntarinoissa\nKärenlampi, Outi (2020)\nSosiaalityössä asiakkaiden kertomuksilla omasta elämästään on keskeinen rooli. Tutkielmassani tarkastelen sitä, millä tavalla sosiaalityössä kuultavat elämäntarinat soveltuvat sosiaalityössä sekä lähtökohdiksi että ...\nMielenterveyskuntoutujien toimijuuden kokemuksia keskisuuren suomalaiskaupungin työ- ja päivätoiminnassa\nKankaanpää, Minna (2019)\nPro gradu- tutkielmassani tarkastellaan mielenterveyskuntoutujien toimijuuden kokemuksia keskisuuren suomalaiskaupungin päivä- ja työtoiminnassa. Tavoitteena on tarkastella, millaisina mielenterveyskuntoutujien toimijuuden ...\nKiertotaloussiirtymä ja uudet markkinat : Kahden kiertotalousraportin retoriikka-analyysi\nNylén, Erkki-Jussi (2019)


Mariah Carey peloissaan - jää ilman miljardööriexän rahoja?! | Seiska\nMariah Carey peloissaan - jää ilman miljardööriexän rahoja?!\nLaulajadiiva Mariah Carey aloitti rahasodan ex-kihlattunsa, miljardööri James Packerin kanssa.\nMariah ja James suunnittelivat jättimäisiä häitään, ja laulajadiivan kerrottiin haaveilleen maailman kalleimmista häistä. Parin kerrottiin eronneen reilu viikko sitten.\nEron jälkeen Mariah todisti ahneutensa, sillä hän vaatii Jamesilta 50 miljoonaa, joka hänelle luvattiin avioehdossa. Ongelmia aiheuttaa kuitenkin se, ettei sopimusta koskaan allekirjoitettu. Mariah aikookin tehdä mitä tahansa löytääkseen porsaanreiän saadakseen rahat.\nSadan sivun sopimusehdot\nUutissivusto TMZ:n mukaan Jamesin oikeustiimi lähetti Mariahin joukoille sadan sivun verran sopimusehtoja avioehtoa varten. Yhtenä vaatimuksena oli, että Mariah joutuu palauttamaan kaikki hänelle ostetut korut ja muut tavarat, ellei niitä ole annettu lahjana. Jokaisen lahjan mukana tuli Jamesin allekirjoittama viesti, jossa todistettiin annetun lahjan todella olevan lahja.\nTietojen mukaan laulajadiiva oli ehtinyt ostaa hääpuvun ja hoitaa kukkatilaukset ja vieraiden lentoliput ennen hääjuhlan peruuntumista. Vielä ei ole tietoa, joutuuko hän maksamaan laskun itse vai auttaako James ex-kihlattuaan.\nMariah Carey on diivailun mestari – vaati ravintolaa soittamaan omaa musiikkiaan!Mariah Carey on diivailun mestari – vaati ravintolaa soittamaan omaa musiikkiaan...\nMariah Careyn diivamaisuudelle ei ole rajoja – oma valaisija mukana koko ajan!Mariah Careyn diivamaisuudelle ei ole rajoja – oma valaisija mukana koko ajan!...\nTuhlailu ja diivailu kostautuivat – miljardöörirakas jätti Mariah Careyn!Tuhlailu ja diivailu kostautuivat – miljardöörirakas jätti Mariah Careyn!...\nMariah Carey haluaa maailman kalleimmat häät – kihlattu maksumiehenä!Mariah Carey haluaa maailman kalleimmat häät – kihlattu maksumiehenä!...\nEronnut Mariah Carey vei sinkkurintansa ulkoilemaan – varmisti kaikkien huomaavan ne!Eronnut Mariah Carey vei sinkkurintansa ulkoilemaan – varmisti kaikkien huomaava...


Viina vei Tatu Varpukarilta johtotyöt, perheen ja lähes hengen – ”Minusta ei tule enää koskaan kohtuukäyttäjää” - Selvä Elämä Oy\nEtusivu / Seura / Viina vei Tatu Varpukarilta johtotyöt, perheen ja lähes hengen – ”Minusta ei tule enää koskaan kohtuukäyttäjää”\nTatu Varpukari menestyi kaikessa, mitä teki. Sitten hän kohtasi itseään vahvemman vastustajan. Alkoholi vei Tatulta monta johtajan paikkaa, perheen ja lähes hengenkin. Nyt hänen elämäntehtävänsä on käännyttää alkoholisteja pois kuoleman porteilta.\nKun Tatu Varpukari havahtui hereille, hänen silmänsä tavoittivat pelkkää pimeyttä. Hän ei pystynyt liikkumaan. Ajatus iski takaraivoon yhtä aikaa henkeäsalpaavan pakokauhun kanssa.\nMinut on haudattu elävältä.\nHän yritti riuhtoa käsiään vapaaksi. Hän huusi apua. Vaaleanpunainen, makea siirappi valui kurkkuun. Diapamia. Tajunta puuroutui, harhanäky väistyi ja armollinen uni peitti pään kuin huppu.\nOli mahdotonta sanoa, missä Tatu heräisi seuraavan kerran…


Lääketieteen tohtori Steven A Komadina / New Mexico-USA\n- Gynekologi ja synnytyslääkäri\n- New Mexicon osavaltion senaattori\n- Liikalihavasta Herbalifeen tympeästi suhtautuvasta urheiluautoharrastajasta, joka ei enää\nmahtunut ostamansa Dodge Wiperin ratin taakse tuli Herbalifen President's Team Member\n- Nyt hänestä on tullut MD:n lisäksi "Ph.D." = Professional Herbalife Distributor\n- New Mexicon Lääketieteellisen neuvottelukunnan puheenjohtaja\nHän kertoi luentonsa aluksi, ettei hän olisi tullut tilaisuuteen, ellei hän uskoisi, siihen, mitä tekee. Hän sanoi olevansa kaikkein ylpein siitä, että hän on Herbalife –jälleenmyyjä – ja nyt myös Pres. Teamin jäsen.\nKomadina on osavaltionsa Lääketieteellisen neuvottelukunnan puheenjohtaja. Hänellä on todella ammattimainen vastaanotto, jossa Herbalife-tuotteita voi ostaa hänen sairaanhoitajaltaan. Herbalife "mainoksia" on jopa vastaanottohuoneen Wc:ssä.\nLuennossaan hän totesi mm. "Miten voimme ansaita Herbalife-työllä tarvitsemamme rahan? Siten, että myymme tuloksia", hän vastasi. "Emme pillereitä tai vitamiineja. Näin menetellen me nukumme hyvällä omallatunnolla yömme ja teemme maailmasta paremman päivä päivältä." New Mexicossa juodaan 400 pulloa Coca Colaa vuodessa – henkilöä kohti. "Minä tahdon Herbalifea jokaiseen jääkaappiin New Mexicossa."\nSinun ei tarvitse olla lääkäri voidaksesi tehdä Herbalife-työtä. Komadinakaan ei uskonut aluksi Herbalifeen ollenkaan, vaan vähätteli ja hymyili koko jutulle. Kunnes sai omia tuloksia. – Siis Sinun tarvitsee vain näyttää kuvia ihmisistä, jotka ovat saaneet tuloksia tuotteilla. Sano "katso tuloksia, joita me Herbalifessa saamme!"\nTunteisiin koskettava myynti on pitkän tähtäimen myyntiä. Muista, että osa ihmisistä ei tahdo tulla jälleenmyyjiksi. Arvosta heidän mielipidettään ja he tulevat ostamaan Sinulta yhä uudelleen. Ja jonain päivän he lähtevät mukaan.\nLue, mitä etiketeissä sanotaan. Käytä tuoteluetteloita. Ja käytä TUOTTEITA. Näytä heille, miten tuotteita käytetään, ja he alkavat luottaa niihin. Näytä millaisia tuloksia Sinä olet saanut ja millaisia muut.\nJos joku epäilee, voiko tai saako hän käyttää tuotteita, kysy: "Onko lääkärisi rajoittanut Sinun ruokavaliotasi? Nämä tuotteet sopivat jokaiselle!" Sinä olet asiakkaidesi hyvinvointineuvoja (wellness councelor).


Etusivu | Osaava Kerava | Purot.net wiki\nProjektit 2014, esiopetus\nProjektit 2014, perusopetus\nProjektit 2015, esiopetus\nProjektit 2015, perusopetus\nYhteenvetoa ja artikkelit\nONNISTU JA INNOSTU -julkaisu\nOsaava OPE 2016-2017\nOsaava OPE hankkeen verkoston muodostavat:\nKeravan kaupunki, Kasvatus- ja opetustoimi, esiopetusta antavat yksiköt, perusopetusta antavat koulut ja\nKeravan kaupunki, Keravan opisto\nKeravan Musiikkiopistoyhdistys ry, Keravan musiikkiopisto\nKeravan kuvataidekoulun kannatusyhdistys ry, Keravan kuvataidekoulu\nKeravan tanssi- ja liikuntayhdistys ry, Keravan tanssiopisto\nTuusulan kunta, kasvatus- ja sivistystoimi, esiopetusta antavat yksiköt, perusopetusta antavat koulut, lukiot\nTuusulan kunta, Tuusulan kansalaisopisto\nJärvenpään kaupunki, Lasten ja nuorten palvelualue ja Sivistyksen ja vapaa-ajan palvelualue, esiopetusta antavat yksiköt, perusopetusta antavat koulut, lukiot\nJärvenpään kaupunki ja Tuusulan kunta, Keskisen Uudenmaan Musiikkiopisto\nONNI Keravan taiteilijakoulutus 2014-2015\nOsaava ohjelman rahoituksen avulla Keravalla toteutetaan opettajien täydennyskoulutusta. Täydennyskoulutuksena opettajille tarjotaan ONNI työparitoimintaa. Se on lähikoulutusmalli, jossa koulutus tapahtuu luokassa. Toinen on vertaismentorikoulutus, joka toteutetaan yhteistyössä Osaava Verme -verkoston kanssa.\nKeravan taiteilijakoulutus -hanke jatkuu ONNISTU JA INNOSTU (ONNI) - Keravan taiteilijakoulutus -hankkeella. Keravan kaupungin kasvatus- ja opetusvirasto on saanut valtionavustusta opetustoimen kehittämiseen vuosille 2014-2015.\nONNI-hankkeen verkoston muodostavat\nKeravan kaupunki: Kasvatus- ja opetusvirasto, esiopetusta antavat yksiköt, perusopetusta antavat koulut ja Keravan lukio ja aikuislukio\nKeravan kaupunki: Vapaa-aikavirasto, Keravan opisto\nKeravan Musiikkiopistoyhdistys ry : Keravan musiikkiopisto\nKeravan kuvataidekoulun kannatusyhdistys ry: Keravan kuvataidekoulu\nKeravan tanssi- ja liikuntayhdistys ry: Keravan tanssiopisto.\nONNI-hankkeen tavoitteena on rakentaa toimintamalli, joka motivoi opettajia itsensä kehittämiseen vertaismentoroinnin ja opettaja-taideopettaja työparityöskentelyn avulla. Hanke tähtää toiminnallisten menetelmien omaksumiseen ja hyödyntämiseen opetuksessa. Erityisenä ryhmänä ovat vähiten koulutuksissa käyneet opettajat. Toiminnassa kiinnitetään huomiota nivelvaiheen opetustyöhön; esi- ja alkuopetuksen ja yläkoulujen ja toisen asteen yhteistyömallit ja rakenteiden luominen uusien opetussuunnitelmien työstövaiheessa. Lisäksi tehdään yhteistyötä taideoppilaitosten ja koulujen uusien opetussuunnitelmien työstössä. Hankkeen puitteissa järjestetään myös koulutuksia, joilla halutaan edistää opettajien työhyvinvointia ja lisätään ammatillista osaamista. Uusi hanke pohjaa aikaisemmasta hankkeesta saatuihin hyviin kokemuksiin.\nHanke hyödyntää sekä keravalaisten taideoppilaitosten että ulkopuolisten taideopettajien osaamista. Verkoston yhteistyökumppaneita ovat Vekara teatteri, Keski-Uudenmaan Teatteri (KUT), Keravan yrittäjät ry, Keravan sanataidekoulu, Sirkuskoulu Fanfaari (Keravan Opisto), Keravan museo, Keravan Taidemuseo, Nukketeatteri Sampo, Keravan kirjasto, M.A.D. Tanssimaisterit ry: Loikka tanssielokuvafestivaali ja Keravan seurakunnan iltapäiväkerhot.\nONNI-hankkeen ohjausryhmän muodostavat:\nPia Aaltonen, opetusjohtaja/Kasvatus- ja opetusvirasto\nKati Airisniemi, opetuksen suunnittelija/Kasvatus- ja opetusvirasto, perusopetus\nHeli Söderqvist, varhaiskasvatuksen suunnittelija/Kasvatus- ja opetusvirasto, varhaiskasvatus\nTeija Leppänen, apulaisrehtori, päätoiminen taideopettaja/Vapaa-aikavirasto, Keravan Opisto\nSaara Mesterton, rehtori/Keravan kuvataidekoulu\nNina Rissanen, rehtori/Keravan Musiikkiopisto\nIrmeli Toiviainen, rehtori/Keravan tanssiopisto\nKeravan taiteilijakoulutus 2012-2013\nKeravan taiteilijakoulutus -hanke on Keravan kaupungin kasvatus- ja opetusviraston hallinnoima Osaava-hanke. Hankkeen muut toimijat ovat Keravan kuvataidekoulu, Keravan musiikkiopisto, Keravan Opisto ja Keravan tanssiopisto.\nOsaava-ohjelma on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama määräaikainen, valtakunnallinen opetustoimen henkilöstön ammatillisen osaamisen kehittämisohjelma.\nKeravan taiteilijakoulutus -hanke toteutetaan lukuvuonna 2012−2013 sekä syksyllä 2013.\nKeravan taiteilijakoulutus -hankkeen puitteissa järjestetään hankkeessa mukana olevien oppilaitosten opettajille täydennyskoulutusta ja siten mahdollisuus kehittää omaa luovuutta ja pedagogisia taitoja. Hankkeessa myös rakennetaan eri oppilaitosten ja opettajien välille yhteistyötä. Tavoitteena on välittää koulutuksen hyöty oppilaille ja eri-ikäisille opiskelijoille opetuksen laatua kehittämällä yli oppilaitosrajojen. Erityisenä kohderyhmänä hankkeessa ovat pää- ja sivutoimiset opettajat sekä yli 55-vuotiaat ja vähemmän koulutukseen osallistuneet opettajat Osaava-hankkeen 2012–2013 painopistealueiden mukaisesti.\nToivottaa Keravan taiteilijakoulutushankkeen ohjausryhmä:\nPia Aaltonen, vs perusopetuspäällikkö/Kasvatus- ja opetusvirasto\nKati Airisniemi, vs opetuksen suunnittelija/Kasvatus- ja opetusvirasto\nMia Talikka, oppimiskeskuksen johtaja/Kasvatus- ja opetusvirasto\nTeija Leppänen, apulaisrehtori/Keravan opisto\nSaara Mesterton, rehtori/ Keravan kuvataidekoulu\nLeena Mäkinen, vs rehtori/Keravan musiikkiopisto\nanne.peltola LauraNurro mikkosivunen riku.heino teija.leppanen


Embraze palaa keikkalavoille kymmenen vuoden tauon jälkeen – ”Oli selvää, että jokaisella oli jälleen halu soittaa bändinä” - Inferno.fi\nEmbraze palaa keikkalavoille kymmenen vuoden tauon jälkeen – ”Oli selvää, että jokaisella oli jälleen halu soittaa bändinä”\nUutta musiikkia ei näillä näkymin ole tiedossa.\nKiimingissä vuonna 1994 perustettu melodista metallia soittava Embrace, joka myöhemmin muutti nimensä muotoon Embraze, laittoi pillit pussiin vappuna 2009 viiden pitkäsoiton jälkeen. Nyt, kymmenen vuotta myöhemmin, yhtye palaa jälleen keikkalavoille.\n”Tiesimme, kun tiemme erkanivat keväällä 2019 – tai ainakin luulimme tietävämme -, että tämä olisi tässä…Kuinka väärässä olimmekaan! Yhteys ei missään vaiheessa kadonnut väliltämme ja kun keväällä 2018 tapasimme jo toisen kerran koko porukalla sitten viimeisen keikan, oli selvää, että jokaisella oli jälleen halu soittaa bändinä, joka tunnetaan nimellä Embraze”, yhtye kommentoi.\nYhtyeen ei ole tarkoitus – ainakaan näin aluksi – tehdä uutta musiikkia, vaan keskittyä nimenomaan keikkailuun. Lukkoon lyötyjä esiintymisiä ei ole vielä julkistettu, mutta bändin mukaan ”jotain on jo suunnitteilla”. Jäämme siis seuraamaan tilannetta.