Events - Road Racing SM-Sarja 2019\nKYMIRING ILMOITTAUTUMINEN AVATTU\nKymiringin 2020 SM-osakilpailun ilmoittautuminen on nyt avattu. Lisätiedot / linkit kilpailuviikonlopusta löytyy täältä\nKauden avauskilpailuksi suunniteltu Kymiringin osakilpailu jouduttiin valitettavasti peruuttamaan keväällä koronan takia mutta nyt kilpailu toteutuu osana SM-sarjaa.\nRatana Kymiring on suurimmalle osalle kilpailijoista ihan uusi tuttavuus ja viikonlopusta tulee todella haasteellinen, sillä ennakkoon harjoittelu ei ole mahdollista, tiukentuneiden ympäristölupien takia.\nMyös yleisölle kilpailu tulee olemaan "avaus" kilpailu ja järjestyksessään ensimmäinen tällä radalla.\nTERVETULOA KISAILEMAAN Kymiringille\nKISAKOOSTE ALASTARO SM-OSAKILPAILU 2020\nTrack Punk Racingin tuottama koostevideo Alastaron viikonlopusta... Enjoy...\nSM-sarja ja Kello-Suominen markkinointi yhteistyöhön\nKello-Suominen Oy lahjoittaa upeat Tommy Hilfigerin Chronograph rannekellot Superbike ja Superstock 600-luokkien aika-ajojen nopeimman kierrosajan ajaneelle kuljettajalle, sekä toimittavat näyttävät palkinnot jokaiseen SM-osakilpailuun!\nKello- ja kultaliike Kello-Suominen Oy on toiminut Savossa vuodesta 1915 lähtien. He toimivat Varkaudesta käsin ja toimittavat tuotteita ympäri Suomea.\nLaajan tuotevalikoiman ja laatumerkkien lisäksi myymälästä saa kaikki kello- ja kultasepän palvelut.\nSuosituimpia palveluita ovat paristonvaihdot, ranne- ja kodinkellojen huollot, uusien kihla- ja vihkisormuksien valmistukset ja koon muutokset sekä korujen korjaukset ja erilaiset kaiverrukset pääasiassa metalipintoihin.\nLisäksi he tekevät käsinkaiverrukset lasiesineisiin ja huolehtivat taidekaiverruksista asiakkaiden toivomusten mukaisesti sekä toimivat edustavien palkintopokaalien, mitalien ja lajitunnusten maahantuojana.\nOma maahantuonti takaa kilpailukykyiset ja edulliset hinnat asiakkaillemme.\nKello-Suominen Oy Since 1915\nPÄIVITYS KATSOJA TIETOIHIN ELOKUUN KILPAILUTAPAHTUMISSA\nKarsinamääräys poistuu tapahtumista elokuussa, eli ennakkotiedoista poiketen katsojia / kilpailjoita ei enää elokuun tapahtumissa tarvitsee eristää toisistaan, vaan kulkeminen yleisö / varikko-alueella on vapaata.\nMyös varikko-alueella katsojien tulee pysytellä pois kilpailjoiden teltoista / karsinoista ja kunnioittaa yksilön oikeutta omaan turvaväliin.\nMyös käsihygieniaan panostetaan edelleen ja alueelle laitetaan useaan paikkaan käsidesi pulloja, mikäli käsien pesu mahdollisuutta ei pystytä toteuttamaan.\nALASTARON KISAN ILMOITTAUTUMINEN AVATTU / KYMIRING MUKAAN SM-SARJAAN 2020\nALASTARO SM / Viron mestaruuskilpailu 1.-2.8.2020\nKauden 2020 2 / 5 osakilpailun kilpailuun ilmoittautuminen on nyt avattu. Ilmoittautumaan pääset TÄSTÄ\nAlastaron kilpailuviikonlopun muu aineisto löytyy TÄÄLTÄ\nYleisölle kilpailijat esittäytyvät SUNNUNTAINA 2.8 ja ennakkoliput tulevat myyntiin 8.7 alkaen. Lippukauppaan pääset TÄSTÄ\nSuunnitelmissa on myydä pääsylippuja myös portilta ihan vanhaan malliin mutta tämä selviää (toivottavasti) 13.7 pidettävän hallituksen tiedoitustilaisuuden myötä.\nPäivitämme tilannetta tilanteen mukaan.\nKYMIRING 4 / 5 SM-osakilpailu 29.-30.8.2020\nKoronakevään jyllätessä jouduttiin kauden avauskilpailuksi suunniteltu Kymiringin osakilpailu perumaan mutta nyt on saatu varmuus, että kilpailu voidaan kuitenkin järjestää kaudella 2020. Kilpailun järjestämisestä vastaa Motopark Racing Club ry. Kilpailuviikonloppu on 2-päiväinen mutta yleisölle avoin alustavasti vain sunnuntaina 30.8. Lisää tietoa KILPAILUT osiossa heti kun tietoa on jaettavissa. Pysykää kanavalla...\nTämä tarkoittaa sitä, että peruuntumisien takia vain 4:n osakilpailun mittaiseksi lyhentynyt kilpailukalenteri saadaan nyt alkuperäiseen suunnitelmaan ja kauden aikana ajetaan sittenkin 5 osakilpailua.\nAlastaron ja Kymiringin välissä ajetaan Motoparkin 3 / 5 SM-osakilpailu 15.-16.8. Kilpailun järjestää Helsinki Racing Club ry. Lisätietoja lähiaikoina.\nKausi päätetään poikkeuksellisesti Pärnun radalla, Virossa 19.-20.9 ajettavalla osakilpailulla. Olisiko historia 1. kerta kun mestaruudet jaetaan kauden päätteeksi ulkomailla?\nKISAKOOSTE KEMORA SM-OSAKILPAILU 2020\nTrack Punk Racingin tuottama kisakooste nähtävissä\nSM-SARJA JA TRACK PUNK RACING MEDIASOPIMUKSEEN\nSM-sarja ja Track Punk Racing ovat sopineet median tuottamisesta SM-sarjalle kilpailukaudelle 2020. Tällä tavoin pyrimme parantamaan sarjan näkyvyyttä ja mahdollistamaan myös kilpailijoiden ja muidenkin tahojen videoiden ja kuvamateriaalien näkyvyyden kaikille seuraajille.\n"Olemme erittäin innoissamme tästä uudesta sopimuksesta ja kun yhteinen sävelkin löydettiin nopealla aikataululla, uskomme, että yhteistyö vie koko lajia eteenpäin ja tätä kautta saadaan lajille uusia seuraajia ja jopa harrastajia, toteavat SM-sarjan promoottori Mika Mäkinen ja Track Punk Racingin Jenni Jokela yhteen ääneen"\nNÄKYVYYTTÄ TARJOLLA !!!\nTrack Punk Racing tuottaa SM-sarjalle videokoosteita ja tekee kauden kisoista aika-ajoin myös stream lähetyksiä.\nTulemme julkaisemaan kauden 2020 osakilpailuista kattavammat koosteet ja tulokset koostevideoiden muodossa, joita jaamme sosiaaliseen mediaan ja muille palvelualustoille. Linkit videoihin jaamme SM-sarjan facebook sivulla.\nTILAA OMILLE VIDEOILLE\nLähetä meille kisaviikonlopun aikana omia videoitasi viikonlopulta ja auta samalla lajia saamaan lisää näkyvyyttä. Otamme ilolla vastaan kaikenlaisia varikkofiilistelypätkiä, ajovideoita ja muuta videomateriaalia kisoista.\nMateriaalit koostetaan osin jo harjoituksissa, joten jos haluat videoitasi mukaan koosteisiin, niin lataus ennen maanantaita.\nLähetä videosi tämän linkin kautta: www.trackpunkracing.com/lataus/\nKUVAUSPALVELUT KAUDELLA 2020\nCircuit Racingin SM-sarjan valokuvaus kaudella 2020\nSM-sarja ja Harjukuvat ovat sopinet kuvauspalvelujen tuottamisesta myös kaudella 2020.\nHarjukuvat kuvaa tilauksesta kuskeja SM-kilpailuissa aivan samoin kuin viime vuonnakin. Ainoa muutos tänä vuonna on se, että laskun lähettää SM-sarjan sijasta Juha Harju. Hinta on 30€ kilpailua kohti ja se sisältää vähintään 25 valokuvaa radalta ja varikolta. Hinta ei sisällä ALV:ia.\nKuvat lähetetään ladattavaksi joko Wetransferin tai Driven kautta maanantaina kilpailuviikonlopun jälkeen. Mahdollisuuksien mukaan lauantain kuvia pyritään toimittamaan jo pieni erä lauantaina. Jotta saamme lisää tilaa Driveen, niin poistamme viime vuoden kansioita – olethan ladannut omat kuvasi koneellesi?\nSomessa, lehdistötiedotteissa ja muuten julkisesti kuvia käytettäessä kuvaajaksi on mainittava Harjukuvat, #Harjukuvat.\nTilaa Kemoran kuvat viimeistään torstaina 25.6 harjukuva@gmail.com\nOnnea kisoihin ja nähdään!\nJuha ja Hinni, HARJUKUVAT\nKEMORAN ILMOITTAUTUMINEN AVATTU\nKemoran 2020 SM-osakilpailun ilmoittautuminen on nyt avattu. Lisätiedot / linkit kilpailuviikonlopusta löytyy täältä\nPäivitämme tilannetta koko ajan, sillä vielä on epävarmaa, saadaanko kilpailuviikonloppuna katsojia mukaan vai täytyykö ekaa kertaan historian aikana ajaa "tyhjille" katsomoille ja nauttia kilpailuviikonlopusta vain "oman" väen kesken... Toivotaan, että yleisöllekin voimme tämän vauhdikkaan ja tapahtumarikkaan viikonlopun tarjota mutta vielä on liian aikaista sanoa.\nTÄRKEÄ MUISTUTUS KILPAILIJOILLE\nIlmoittautuminen Circuit Racing SM-sarjaan on pakollinen, sillä vain ilmoittautumalla 15.6 mennessä SM-sarjaan tulet ajamaan koko kauden sarjapisteistä. SM-sarjaan ilmoittautuminen tehdään täällä\nKauden avauskilpailua on odotettu kuin kuuta nousevaa ja tämä näyttää suunnan koko SM-sarjan kisoille tänä vuonna. Toivotaan, että osallistujalistasta tulee runsaslukuinen ja kattava...\nTERVETULOA KISAILEMAAN KEMORAAN\nSM-SARJA KÄYNTIIN KEMORAN OSAKILPAILULLA 27.-28.6.2020\nSML - Circuit Racing -lajiryhmä\nt i e d o t t a a 2 7 . 0 5 . 2 0 2 0.\nCircuit Racingin SM-sarjan avauskilpailu ajetaan Kemoran moottoriradalla aiemmin ilmoitettuna ajankohtana eli 27.-28.6.2020. Kilpailukutsu julkaistaan viimeistään 1. kesäkuuta ja samalla aukeaa kilpailuun ilmoittautuminen MOTTI-palvelun kautta https://motti.moottoriliitto.fi/sml/fi/ sekä SM-sarjaan ilmoittautuminen SM-sarjan nettisivujen kautta www.roadracingsm.fi. Kilpailun järjestäjänä toimii WCRC.\nKilpailu kaavailtiin ensin ajettavaksi ilman yleisöä. AVI päivitti ja tarkensi 26.5. aiemmin antamiaan ohjeita niin, että kilpailijoiden ja toimitsijoiden lisäksi sallitaan 500 hengen yleisö, mikäli yleisö pidetään erillään kilpailijoista ja toimitsijoista. Siksi järjestäjä harkitsee vielä uudelleen, voidaanko tapahtumaan sallia myös yleisön pääsy. Käytännössä tämä tarkoittaisi suljettua varikkoa, mikäli yleisölle annetaan mahdollisuus tulla seuraamaan kilpailua.\nLisätietoja julkaistaan myös SM-sarjan nettisivuille www.roadracingsm.fi/\nKAUDEN PÄÄTTÄJÄISET IMATRA 2.11.2019\nRoad Racing kauden päättäjäisiä juhlitaan 2.11.2019 Imatran Valtionhotellissa (Torkkelinkatu 2, 55100 Imatra).\nImatralla juhlitaan menestyjiä ja nautitaan yhdessä porukalla kauden saavutuksista.\n- Road Racing SM-sarja 2019 / 2020 klo 14.00 – 15.00. AVOIN TILAISUUS KAIKILLE\n- SRRA vuosikokous 15.00 – 16.00. AVOIN TILAISUUS KAIKILLE\n- Illallinen ja palkintojenjako Juhlasalissa klo 19.00 – 23.00. Mukana huippuunsa viritettyä stand up komiikkaa suomen huipulta…\n- Iltaa jatketaan Linnan kellarissa DJ:n vauhdittaessa tanssilattiaa…\nIllalliskortti 50,00 €. Maksu illalliskortista maksetaan Road Racing Promotion Finland Oy tilille FI62 5716 9020 0842 37 VIIMEISTÄÄN 25.10 ja viestikenttään maksuun kohdistuvien nimet.\nSM-sarja maksaa illallisen KAIKILLE MITALISTEILLE, eli Teidän tulee vain ilmoittautua ja mahdollisesti varata majoitus itse.\nIlmoittautumiset kauden päätöstilaisuuteen toimisto@roadracingsm.fi. Ilmoitathan myös mahdolliset ruoka-aineallergiat sähköpostilla ilmoittautumisen yhteydessä.\nOlemme varanneet tietyn suuruisen huonekiintiön päätösjuhlaan osallistuville, alla olevin hinnoin:\n- STANDARD Puistohotellin huoneet 1hh = 95,00 € / yö\n- STANDARD Puistohotellin huoneet 2hh = 115,00 € / yö\n- SUPERIOR LINNA huoneet 1hh = 115,00 € / yö\n- SUPERIOR LINNA huoneet 2hh = 135,00 € / yö\nTarkemmat kuvaukset ovat nähtävillä varaussivulla ja alla ohjeet.\nJokainen majoittuja varaa / maksaa huoneensa itse seuraavaa linkkiä hyödyntäen: http://www.scandichotels.fi/?bookingcode=BROA021119 17.10.2019 mennessä tai hotellin varaustilanteen mukaan.\nTulkaa kaikki juhlimaan kanssamme kauden päätöstä.\nPukeutumiskoodi tilaisuuteen Smart Casual\nRoad Racing SM-sarja 2019 / SRRA ry\nKAUDEN 2019 PISTETILANTEET PÄIVITETTY\nRoad Racing kilpailukausi 2019 on saatu päätökseen kaikkien luokkien osalta.\nMiniGP luokassa lopullisiin pisteisiin laskettiin yhteensä 7 kilpailuviikonloppua / 14 kilpailustarttia.\nJOKAMIES luokan lopullisiin pisteisiin laskettiin yhteensä 6 kilpailuviikonloppua / 12 kilpailustarttia.\nMuiden luokkien pistetilanteet muodostuivat SM-osakilpailuiden mukaan, eli 5 kilpailuviikonloppua / 10 kilpailustarttia.\nONNITTELUT kaikille mitalisteille ja KIITOS SM-sarjan puolesta kaikille osallistujille.\nLopulliset pistetilanteet löytyy täältä\nTulokset päivitetty, MOTOPARK 5/5 osakilpailu 2019\nMotoparkin, kauden 2019 finaaliviikonlopun tulokset on lisätty sivuille. KILPAILUT -> TULOKSET.\nKausi 2019 jatkuu vielä Jokamiesluokka ja MiniGP luokkien osalta.\nTässä mitalistit muista luokista:\nSUPERSTOCK 600 SM: 1. Kimi Patova HyMK 208 pistettä, 2. Felix Nässi HelRC 206 pistettä ja 3. Peter Paloranta VRT 129 pistettä.\nSUPERBIKE SM: Eeki Kuparinen TMK 245 pistettä, 2. Niko Mäkinen WCRC 155 pistettä ja 3. Juha Kallio IMK 136 pistettä.\nSIVUVAUNUT Suomen Cup: Tero Manninen / Joni Manninen HelRC 225 pistettä, 2. Timo Kallio / Jere Nuppola IMK 205 pistettä ja 3. Markku Artiola / Pia Koskela IMK 121 pistettä.\nSUPERSPORT 300 kansallinen: 1. Juho Kantola MRC 223 pistettä, 2. Niko Lehtiranta WCRC 199 pistettä ja 3. Rasmus Nurmi HelRC 188 pistettä.\nMORIWAKI CUP kansallinen 1. Akseli Putkonen IMK 140 pistettä ja 2. Lenni Klemetti IMK 100 pistettä.\nRETRO SUPERBIKE kansallinen: Raimo Kesseli MRC 200 pistettä, 2. Keijo Pietilä ECR 162 pistettä ja 3. Erik Mäkiniemi TSMU 131 pistettä.\nSivuille on lisätty myös sarjapisteet 5/5 osakilpailun jälkeen. Tulokset sivulle pääset tästä\nKooste Alastaron sunnuntailta\nKilvanajo jatkui sunnuntaina Alastarolla ja jälleen ajettiin rataennätysvauhtia.\nKooste Alastaron lauantailta\nAlastarolla ajettiin jo lauantaina lujaa kaikissa luokissa.\nTulokset päivitetty, Alastaro 4/5 osakilpailu 2019\nAlastaron osakilpailun tulokset on lisätty sivuille. KILPAILUT -> TULOKSET.\nEeki Kuparinen varmisti Superbike luokan Suomen Mestaruuden 2019\nSivuille on lisätty myös sarjapisteet 4/5 osakilpailun jälkeen. Tulokset sivulle pääset tästä\nTiedote Road Racing SM-sarja 4. osakilpailu, Alastaro – Muutoksia katsomo-olosuhteisiin\nViikonloppuna Alastarossa nähdään varmasti jännittäviä kilpailuja!\nUusittu alastaron rata\nVajaan viikon kuluttua startataan Alastaron moottoriradalla kauden 4. SM-osakilpailuviikonloppu, joka ajetaan kaksi päiväisenä 27.-28.7.2019.\nAlastaron rata-alue kaikkineen on kokenut kokonaisvaltaisen uudistumisen juuri ennen SM-osakilpailu viikonloppua. Rata on pinnoitettu kokonaan uudelleen, jopa 50% paremmalla pidon omaavalla asvaltilla. Rataan on tehty myös paljon turvallisuuteen liittyvä parannuksia; levennyksiä mutkien suoja-alueisiin, sekä turva-alueiden laajentamisella. Myös varikko alue on uudistunut mukavasti, tarjoten kilpailijoille uudet ja väljemmät alueet leiriytymiseen.\nOdotettavissa on uusia rataennätyksiä?, tiukkoja taisteluja kansainvälisten kilpailjoiden myötä kun mm. Niki Tuuli saapuu Alastarolle mittaamaan vauhtinsa Superbike lähtöön. Vielä kun katselijoille tarjotaan mm. jättinäytöltä kilpailun tulospalvelu seurattavaksi, puitteet ovat kunnossa jännittävää viikonloppua varten. Ja koko radan tapahtumat näkyvät esteettömästi kaikille, livenä...\nTrack Punk Racing teki hienon teaserin uudistuneesta radasta ja se on katsottavissa täältä\nTulokset päivitetty, Pärnu 3/5 osakilpailu 2019\nPärnun osakilpailun tulokset on lisätty sivuille. KILPAILUT -> TULOKSET. Sivuille on lisätty myös sarjapisteet 3/5 osakilpailun jälkeen. Tulokset sivulle pääset tästä\nVIDEO KOOSTEET KEMORAN OSAKILPAILUVIIKONLOPULTA\nTuokiokuvia lauantain 29.6 ja sunnuntailta 30.6 videoklipin muodossa\nTulokset päivitetty, Kemora 2/5 osakilpailu 2019\nKemoran osakilpailun tulokset on lisätty sivuille. KILPAILUT -> TULOKSET. Sivuille on lisätty myös sarjapisteet 2/5 osakilpailun jälkeen. Tulokset sivulle pääset tästä\nMedian ilmoittautumisille Road Racing SM-sarjan osakilpailuihin on avattu akkreditointi palvelu RR SM-sarjan nettisivulle. Parantaaksemme median palveluja, haluamme ilmoittautumiset akkreditoinnin kautta ennakkoon lomakkeella, jonka voit täyttää ja lähettää täältä TERVETULOA\nPäivitimme ennakkolipun hinnan. Nyt ennakkoon ostettuna lipun hinta 18,50 €, eli makkaran verran edullisemmin kuin portilta. Lippukauppaan pääset tästä\nTULOKSET PÄIVITETTY, MOTOPARK 1/5 OSAKILPAILU 2019\nMotoparkin osakilpailun tulokset on lisätty sivuille. KILPAILUT -> TULOKSET. Sivuille on lisätty myös sarjapisteet 1/5 osakilpailun jälkeen. Tulokset sivulle pääset tästä\nTUNNELMIA MOTOPARKISTA SUNNUNTAILTA\nTuokiokuvia sunnuntailta 9.6 videoklipin muodossa\nTUNNELMIA MOTOPARKIN AVAUSPÄIVÄLTÄ\nOlemme saaneet avattua RR-SM-sarjalle oman Youtube kanavan\nRR SM / PM-sarja käynnistettiin Motoparkissa 8.6\nHuimaa kamppailua palkintopalli paikoista Motoparkissa.\nKUVAUSPALVELU KAUDELLE 2019\nRoad Racing SM-sarja on tehnyt kilpailijoiden kuvauspalvelusta sopimuksen monelle tutun kaksikon, Juha ja Hinni Harjun kanssa kaudelle 2019. Palvelu on tarjolla kaikissa SM-osakilpailuissa. Palvelun hinta on 30,00 € / kilpailija / viikonloppu.\nPÄÄSYLIPUT ENNAKKOON NETISTÄ\nRoad Racing SM-sarjan osakilpailuliput ja myös kausikortti on nyt ostettavissa näppärästi netissä. Road Racing SM-sarja TIKETTI.fi ovat tehneet yhteistyösopimuksen, jolla laajennetaan osakilpailuiden ennakkomyyntiä, sekä samalla mahdollistamme pääsylippujen ostamisen ennakkoon.\nPalkintoraha taulukot julkaistu\nRoad Racing SM-sarjaan ilmoittautuneille kilpailijoille luvassa myös palkintorahaa menestyksen myötä.\nRR SM SARJAN TESTI- / INFOPÄIVÄ MOTOPARKISSA 30.5\nSM-sarja järjestää yhteistyössä SRRA:n kanssa kuljettajille testipäivän helatorstaina 30.5 Motoparkin radalla, Virtasalmella.\nTämä on loistava tilaisuus päästä testaamaan kilpailukalustoa, juuri ennen SM-kauden avausta ja tavata kanssa kilpailijoita, sekä SM-sarjan toimijoita.\nEnsimmäiset sarja ilmoittautumiset on lisätty\nIlmoittautuminen RR SM sarjaan on lähtenyt vilkkaasti käyntiin, kiitos siitä ilmoittautuneille. Ilmoittautuneet kilpailijat on nyt lisätty KILPAILIJAT osioon, josta ne löytyvät luokittain.\nSuomen Moottoriliiton hallitus on 13.4.2019 kokouksessaan hyväksynyt sarjasäännöt kaudelle 2019.


ZUBI'S CORNER: Perusasioiden äärellä\nMyönnetään, vaateostoksilla tulee yleensä ihastuttua johonkin ihan muuhun kuin tylsiin perusvaatteisiin. Kauneinkaan tunika tai laukku ei kuitenkaan pärjää ilman vaatekaapin peruspilareita kuten toppeja ja leggareita. Ja näiden jos jonkin laadussa on eroja - eikä todellakaan aina hinnan osoittamaan suuntaan. Oman laatuseulani läpi on päässyt yksilöitä, joissa on hyvä malli ja istuvuus, jotka kestävät muuttumatta ja nyppyyntymättä lukemattomia pesuja, eivät veny tai vanu - ja jotka voi oikeastaan vain unohtaa sen jälkeen kun ne on kerran päällensä vetänyt.\nKuvat valmistajien kotisivuilta.\nkorjaus: Virhe farkkujen mallissa, oikeasti ovat Sqin:it!\nH&M Best Basics -alusvaatteet ovat huippuja. Hieman hohtavia sileitä materiaaleja ja tosi hyviä malleja. Kausittain saatavana on ihan kivoja värejäkin näiden perussävyjen lisäksi. Aiemmin push-up-liivi oli lemppari, nyt raskausaikana olen erityisesti tykästynyt sarjan kaarituettomiin liiveihin. Saa nähdä millainen malli (ja koko) miellyttää sitten odotusajan jälkeen. Hinnat ovat edullisia, alushousuja saa muutamasta eurosta alkaen ja liivit lähtevät omaksi noin 15 eurolla hieman mallista riippuen.\nEspritin Collection-puolella on kokemukseni mukaan tosi hyviä ja muotonsa säilyttäviä legginssejä (19,90) sekä laadukkaita spagettiolkaintoppeja (19,90). Jälkimmäisiä minulla on vino pino ja ovat tosi ahkerassa käytössä. Myös Your Facelta löytyy kivoja olkaimettomia toppeja (22,90). Malli on vähän peittävämpi, joten tätä toppia voi käyttää paitsi aluspaitana, myös ihan sellaisenaankin.\nLempparifarkkuni ovat H&M Super Squinit Sqinit (19,90), jotka tosin juuri tällä hetkellä eivät tietenkään mahdu päälle. Mutta ennen raskautta tykkäsin näistä kaikkein eniten, mitkään muut farkut eivät tuntuneet yhtä mutkattomilta ja hyviltä päällä. Toivottavasti pääsen vielä käyttämään suosikkejani.\nVielä hakusessa on se täydellinen t-paitamalli, joka kestää ja jota saa mielellään niin pitkillä kuin lyhyilläkin hihoilla. Kuulemma nämä kriteerini täyttäviä neuleitakin on olemassa (missä?) ja olen kuullut jopa villiä huhua, että kauluspaita voi olla mukava, kunhan löytää sen oman mallinsa.\nLopuksi vielä pieni alennusvinkki, jos joku vaikka haluaa testata väitteeni.\nNimittäin Espritin verkkokaupasta saa sunnuntaihin 13.5. saakka\nkoodilla MFP7T7X6FI alennusta seuraavasti:\nalle 50 euron ostoksesta - 10 %\n50 - 130 euron ostoksesta - 20 %\nyli 130 euron ostoksesta - 30 %\nJaahas, seuraavana ohjelmassa taloyhtiön pihatalkoot upeassa kevätsäässä, bis bald wieder!\nKivoja vaatevinkkejä ja kiva blogi muutenkin! Nuo H&M farkut ovat muuten malliltaan Sqin ;).\nzubi 14. toukokuuta 2012 klo 8.17\nNo niinpäs onkin, kiitos oikaisusta! :)


Mielen tarinat – Kirjan talo\nMielen tarinat\tsihteeri\t2019-09-30T18:28:00+02:00\nMielen tarinat -hanke\nLuova toiminta toipumisen tukena\nMielen tarinat -hankkeen ryhmissä jaetaan kokemuksia, tehdään taideharjoitteita, kirjoitetaan, kuvitetaan ja kuvitellaan reittejä omannäköiseen tulevaan. Ryhmien osallistujat ovat toipumassa sairaudesta tai vaativasta elämänvaiheesta ja ryhmässä etsitään yhdessä uutta suuntaa. Luovia ryhmiä kokoontuu syksyn 2019 aikana Turussa yhteensä kolme, ja jokaisella ryhmällä on kymmenen tapaamista. Ryhmiä ohjaavat sanataiteilija, jolla on vuosien kokemus monitaiteellisten taideryhmien ohjaamisesta sekä kokemusasiantuntija, jolle oman tarinan pohtiminen ja näkyväksi tekeminen on tuttua. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.\nTurun Mielenterveysyhdistys ITU ry:n nimi on lyhenne sanoista itsetuntemus, turvallisuus ja uudistuminen. Tämä on myös Mielen tarinat –hankkeen teema. Kirjan talo – Bokens hus ry:n toteuttaman hankkeen tarkoituksena on kouluttaa sanataiteilijoita ja kokemusasiantuntijoita tarinalähtöisten menetelmien käyttöön vertaisryhmien ohjauksessa. Ryhmien ohjaamisen rinnalla menetelmää hiotaan edelleen välitettäväksi kokemusasiantuntijoiden tai vertaisohjaajien taidetyövälineeksi. Tarkoitus on kehittää kouluttajien, sanataiteilijoiden ja kokemusasiantuntijoiden kanssa vertaisryhmille taidetyöpajoja ja harjoitteita. Hankkeessa kehitettävän narratiivisen menetelmän on tarkoitus olla jatkossa siirrettävissä eteenpäin uusille paikkakunnille ja tekijöille.\nHankkeessa on mukana kolme sanataiteilijaa: Marko Laihinen, Elina Laine ja Veera Lehtola. Heidän työpareinaan työskentelee kolme koulutettua kokemusasiantuntijaa, Petteri, Minka ja Annaliina. Kirjallisuustieteen dosentti ja kirjallisuusterapeutti Päivi Kosonen ja psykoterapeutti Tarja Koffert toimivat sekä kouluttajina että työnohjaajina työskentelyjakson aikana sekä tukevat ohjaajia menetelmän soveltamisessa.\nMielen tarinat –ryhmät aloittavat lokakuun alussa. Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry:ssä kokoontuu kaksi ryhmää ja Turun A-Killassa yksi. Kun ryhmiin ilmoittautuminen avattiin, yhdistysten työntekijät yllättyivät nopeudesta, jolla ryhmät täyttyivät. Turun A-Killassa innokkaita tulijoita ryhmään löytyi kahdessa tunnissa enemmän kuin voitiin ottaa. Toiminnalle on siis selkeästi tarvetta.\nMielen tarinat -hankkeen toteuttavat yhteistyössä Kirjan talo – Bokens hus ry ja Turun Mielenterveysyhdistys ITU ry.\nHanke on saanut rahoituksen Taiteen edistämiskeskuksen Taiteen hyvinvointivaikutukset -momentista.


PULMU-aiheiset blogit - Blogit.fi\nTeräsvillan pumit · 23 pvKesä ei ihan ole ollut sellainen kuin olisin toivonut tapahtumien osalta, mutta onneksi odotetuin tapahtuma toteutui ja pääsimme osallistumaan...\nTeräsvillan pumit · 27.07.2020Heinäkuun alussa terveysasiat alkoivat poltella ja olla ajankohtaiset, joten päätin tilipäivän lähestyessä pistää toimeksi. Sopivasti ystäväni oli pohjoisessaa reissullaan ja myös kuvia...\nLofootit - Sinne ja takaisin\nTeräsvillan pumit · 25.07.2020Tämän kesän reissutavoite oli päästä käymään Norjassa Lofoottien saarilla. Näin muutama vuosi sitten videon Haukland Beachiltä ja se jäi kummittelemaan mieleeni sitkeästi. Sopivan sauman...\nMummon päivitykset · 16.06.2020Pienen Linnun MakroTex-haaste on Pieni. Voit osallistua haasteeseen ja ihastella kuvia täällä.Parasta poikkeustilan loppumisessa on pienet vieraat. Eilen mummon ja vaarin luona kävivät Vilma jaja Jesse vanhempineen....\nTeräsvillan pumit · 18.05.2019Teimme viiden akan ja yhden pumipojan voimin perinteisen etelän reissun autolla. Starttasimme perjantaina 3.5 iltapäivällä liikkeelle. Ajatus oli lähteä ajamaan aamusta, mutta kävin...\nFI JVA ja muita tapahtumia\nTeräsvillan pumit · 01.12.2018PulmunenPäivitystauko ja kirjoittajan blokki on viimein selätetty. Päätin kesällä että keskityn tieteelliseen kirjoittamiseen ja vasta päästyäni siinä vauhtiin voin keskittyä taas...\nTeräsvillan pumit · 27.07.2018Tänä vuonna jouduimme tekemään valintoja ja jättämään kotikaupungin näyttelyn väliin. Olin hankkimassa palkinnot ko. näyttelyyn ja tuntui oudolta sitten vain jättää oma nakki toisten...\nTeräsvillan pumit · 04.04.2018Mukava taas kirjoittaa pitkästä aikaa laumasta, vaikka lauman haaliminen ei ole minun koiraharrastukseni tavoite. Usvan poismenon jälkeen minulla oli vain kaksi koiraa kotona, parivaljakko. Pulmun tultua tuntui hetken...\nKevään ensi havaintoja\nUntuvikkona · 12.03.2018Ensimmäistä kevät kuukautta ollaan nyt eletty reilu kymmenkunta päivää, mutta alkukuusta pakkanen piti täällä etelässäkin vielä hyvin otteessaan. Pakkasten hyvä puoli oli tietysti se, että...\nTeräsvillan pumit · 23.02.2018"Pulmu, mitä syöt?""Hähää"Painoa Pulmulla on nyt 7,5kg\nTeräsvillan pumit · 01.01.2018Pulmu on nyt ollut viikon verran lauman jäsenenä. Isot koirat jo sietävät sitä mukavasti ja Pulmu on oppinut meidän rytmiin tuoden niihin pentulisän. Kaksi ensimmäistä iltaa se alkoi selkeästi yöunille klo 22.00 ja...\nTeräsvillan pumit · 26.12.2017Laumamme sai joulupäivänä kauan kaivattua vahvitusta kun Napos Felhö "Pulmu" liittyi joukkoomme. Pulmun tuloa olemme ehtineet puoli vuotta odottaa ja jännätä. Tuntuu ihan hassulta olla noin pienen pennun kanssa, vaikka...\nAamun tullen aurinko kierähti itäiselle taiva...\nUntuvikkona · 25.09.2017Söderskär 60°06′33.6″N, 025°24′36.0″EKun minun puhelimeni hälytysääni, kuohuva meri ja lokkien kirkuna, pärähti sunnuntai aamuna ääneen hieman ennen...\nMy pics · 23.02.2017Eilisillan myräkästä, joka jatkui vähän tänä aamunakin vielä, on selvitty ja hei, kello on jo yli viisi alkuillasta ja ulkona on valoisaa-jeee!! Viikko alkaa kallistua jo näin torstaina mukavasti kohti viikonloppua....\nSynnytyskertomus -kolmas lapsiNaprapaatin vaimo


by Kazir updated on 20.08.2019 20.08.2019\nchqua.dehyd.se › Terveydelle › Arvottomuuden tunne\nLiiallinen syyllisyys rajoittaa elämää ja vie energiaa - Nyyti ry Puheenvuoro pidetty Maria Akatemian 7. Viime vuoden lopulla avattu palvelumme auttaa arvottomuuden, jotka käyttävät tai tunne käyttävänsä väkivaltaa. Palveluväylinä verkossa ovat chat, videovälitteiset yksilökeskustelut ja ohjatut vertaisverkkoryhmät. Tarkastelemme tässä puheenvuorossamme mitä on inhimillinen digitalisaatio ja miten verkkovälitteisessä työssä voisimme säilyttää ihmisyyden ja inhimillisen kohtaamisen. Elämme nyt aikaa, jossa digitalisaatio mahdollistaa ihmisten arvottomuuden kommunikaation paikasta ja tilanteesta tunne. Käytännössä se tarkoittaa digitaalisen tietotekniikan yleistymistä arjessamme. hämähäkkinaisen suudelma huhtikuu Harva meistä tiedostaa kokevansa minkäänlaisia arvottomuuden tunteita. Se ei ole asia, jota tulisi välttämättä pohdittua ja mietittyä, ellei sitten. Tunteen säätely ei tarkoita sitä, että tunne pitäisi saada kokonaan katoamaan Yhteyden puute parisuhteessa nostaa herkästi pintaan arvottomuuden tunteet ja .\nSource: https://slideplayer.fi/slide/1918957/7/images/10/Hypomanian oireet 1. Ylikorostunut itseluottamus tai suuruudentunne..jpg\nArvottomuuden tunne Miten hallita tunteita?\nFira kokemuksia - arvottomuuden tunne. Väärinkäsitysten selvittäminen\nLapsen tunne viestii aina tarpeesta. Häpeä syntyy, kun tarpeemme jäävät tyydyttämättä varhaisissa vuorovaikutussuhteissa, tunne tule kohdatuiksi niiden kanssa. Käännämme sisäisesti itsekin selkämme tarpeillemme, jos opimme ajattelemaan, tunne ne ole tärkeitä. Häpeä pitää arvottomuuden valheellista minäkuvaa: erilaisia uskomuksia ja käsityksiä omasta arvottomuudesta, riittämättömyydestä tai huonoudesta. Valheelliseen minäkuvaan kätkeytyy ajatus siitä, että jos muut tietäisivät mitä oikeasti ajattelen, tunnen tai olen, he hylkäisivät minut. Valheellinen minä arvottomuuden selviytymään. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mikä saa sinut välttelemään konflikteja . . Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee. Syyllisyys on tunne, joka kertoo siitä, että on toiminut väärin toista ihmistä tai itseään anteeksipyyntö voi vahvistaa huonommuuden ja arvottomuuden tunteita. Vajavuuden tunnelukko ylläpitää häpeän tunnetta, jonka peittämiseen lähes koko olemisesi on valjastettu. Toiset eivät näe, eivätkä voi käsittää, mikä. Naiset vähättelevät usein itseään. Sisimmässä asusteleva arvottomuuden tunne on monelle hyvin todellinen ja se muovaa elämää sen mukaisesti. Moni nainen on. 05/07/ · tuo on minussa tiukassa. varsinkin kun olen hekossa hapessa esim. väsymyksen vuoksi. alemmuuden ja erillisyyden tunne valtaa ja jos joku painaa ns. häpeänappia. jamera oulu Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheitäsi ja välttelet niistä puhumista ettei häpeän tunne valtaisi. Yhtäkkiä meitä kiusaa arvottomuuden tunne. Käännymme sisäänpäin ja ajattelemme; “Taas minä tein sen! En ole muuttunut yhtään! Ei minusta koskaan tule. Arvottomuuden voi tunne merkityksettömältä, mutta paremmasta ei uskalleta edes haaveilla. Muutos pelottaa. On helpompi jämähtää odottelemaan, että onni tulee ja noutaa. Valmentaja Anna Taipale kutsuu tätä voimaantumattomuudeksi.\nEi oikeastaan kummempaa negatiivista kommentoitavaa. Itse yllätyin siitä, miten lyhyt matka se loppujen lopuksi oli, millä etäisyydellä seistiin selkä koiraan päin. Olemme Ursan kanssa treenanneet huomattavasti pidemmiltäkin matkoilta. Ursa ei ottanut häiriötä toisesta koirasta tai ruvennut puuhailemaan omiaan, vaikka pitikin malttaa n.\n100 kommenttia kirjoitukselle Ostatko tunne lisäravinteita. Varo arvottomuuden ansaa. Vitaepro-uskotko myös joulupukkiinkin. Tuote sahattu Arvottomuuden ja vielä suuremmassa määrin Norjassa. Jollen muista väärin tuote on oikeudessa tunne tulosta odotellessa on ehkä syytä olla varovainen.\n3. elokuu Naiset vähättelevät usein itseään. Sisimmässä asusteleva arvottomuuden tunne on monelle hyvin todellinen ja se muovaa elämää sen. Arvottomuuden tunne voi painaa korkeasti koulutettua uraohjusta, kuten se voi painaa syrjäytynyttä kadunmiestä ja kadunnaista, vuosikymmenestä toiseen.\ntammikuu Ärtymyksen takaa voi löytyä hylätyksi tulemisen pelkoa tai vaikka arvottomuuden tunnetta. Kun tarkastelet, mitä pinnan alta löytyy, voit lisätä. joulukuu Se luo enemmän torjutuksi tulemisen pelkoa, tunnetta omasta vastenmielisyydestä tai arvottomuuden tunnetta. Henkilö, joka kärsii tästä. tammikuu Ärtymyksen takaa voi löytyä hylätyksi tulemisen pelkoa tai vaikka arvottomuuden tunnetta. Kun tarkastelet, mitä pinnan alta löytyy, voit lisätä. Syyllisyyden ja alemmuuden/arvottomuuden tunteet ovat masentuneelle mielialalle tyypillisiä ja kuvaavia mielialoja. Alentunut mielihyvän, nautinnon ja onnistumisen. 02/03/ · Miksi tunnen arvottomuutta suhteessa muihin ihmisiin? Ajattelen usein että he ovat joitenkin parempia. Vertailen sitä että mitä he ovat saavuttaneet. Tunsin itseni katsomassa veden pinnasta heijastuvaa hahmoa; tunne jonka tunsin, tuntuu vieläkin. Minut oli saatettu ydinuskomukseni äärelle.\nRakentava riitely - osaatko lukea puolisosi ajatuksia? arvottomuuden tunne - Sitoutumiskammon takana on syvä arvottomuuden tunne. Ihminen on saattanut kokea lapsena, ettei ole tullut hyväksytyksi eikä rakastetuksi omana chqua.dehyd.se: Ilta-Sanomat. Tunne tai emootio on jonkin tuntemuksen kuten mielihyvän tai mielipahan sävyttämä tietoinen elämys. Universaaleja tunteita ovat esimerkiksi pelko, inho ja ilo.\nelokuu Väärinkäsitysten keskellä kumpaakin puolisoa kalvaa arvottomuuden tunne. Tuntuu pahalta kokea, ettei tule kuulluksi tai ymmärretyksi omassa. marraskuu HeiTänään taas jostain syystä tuli voimakkaasti pinnalle tämä arvottomuuden tunne mikä minua chqua.dehyd.sei tunnen/koen olevani huonompi.\nVanhempien osallistuessa Raittiusseura Kuusiston Keko ry n 90-vuotisjuhlaan. Lasten ohjelman aloitti kaksi sirkustaiteilijaa, joiden temput saivat lapset hihkumaan riemusta.\nTrots denna häpnadsväckande åsikt om finskan som mitt arvottomuuden skrivspråk och som många tvåspråkiga dagligen skrivande informatörer nog delar med mig, kommer svenska språket ändå alltid att vara tunne eget språk, det som vi talade hemma och som jag tar till när jag blir upprörd och inte hittar tillräckligt effektfulla ord på finska, fast konversationen dittills har gått på finska. Mina barn vet mycket väl vad jag syftar arvottomuuden. Det espanjalainen leipä tillgjort, men så är det tunne.\nDet kan förlikas med fenomenet, att när vi blir äldre blir släkten plötsligt allt viktigare och vi börjar hålla kontakt med vänner från barndomen. De hör till vårt liv och är en del av vår historia.\n12/2/ · Täällä kans yksi, jolla ihan hirveä arvottomuuden tunne. Minulla(kin) se liittyy yhteen mieheen. Tai tunne itsessään tulee kyllä sisältäni, mutta tämä yksi. Tunne tai emootio on jonkin tuntemuksen kuten mielihyvän tai mielipahan sävyttämä tietoinen elämys. Universaaleja tunteita ovat esimerkiksi pelko, inho ja ilo. Surumielisyys ja satunnainen toivottomuuden ja arvottomuuden tunne ovat tunteita, jotka voivat uupumuksen edetessä kehittyä syväksi masennukseksi. 9.\n06 19 19 Lomailemme vuorotellen arvottomuuden olemme koko kesän avoinna. Lomista johtuen vapaita hoitoaikoja on kuitenkin normaalia vähemmän saatavilla. Halutessasi voit varata aikaa fysioterapiaan tai hierontaan myös meillä harjoittelussa olevalle Tunne. Eeva-Liisa opiskelee fysioterapeutiksi ja hän on koulutettu hieroja. Evijärvellä otamme asiakkaita vastaan näin alkuun tiistaisin Sami ja keskiviikkoisin Juuso.\nmarraskuu Minulle vielä sietämättömämpää on ollut kohdata oma riittämättömyys, häpeä, syyllisyys ja arvottomuuden tunne, jotka pilkistivät esiin tuon. huhtikuu Näytetään blogin kirjoitukset, joissa aiheena on arvottomuus. . Ehkä juuri nyt minun on aika hyväksyä tuo arvottomuuden tunne osaksi itseäni. marraskuu Pitkäkestoinen tyhjyyden tunne on yksi epävakaan persoonallisuuden piirre. Se voi kytkeytyä pitkästymisen, yksinäisyyden ja arvottomuuden.\nArvottomuuden tunne työpaikka ilmoitus\nToinen mahdollisuus arvottomuuden tunne\nVoimme antaa lapselle vain sellaista, mitä olemme saaneet ja sallineet itsellemme. Riippuvuuksien alla on aina uskomus siitä, että jos muut arvottomuuden millainen todella olen, minua ei rakastettaisi. Jos tunne lapsena vihaa tai surua ja niihin reagoitiin jatkuvasti vihaisesti tai ärtyneesti sisälläni syntyi kaaosta.\nelokuu Arvottomuuden tunne liittyy kelpaamattomuuden kokemukseen ja ajatukseen, ettei ole tarpeeksi. Lopulta ei ole väliä mitä tuntee, jos ei ensin. 5. elokuu ”Häpeä on voimakkaan kipeä tunne tai kokemus siitä, että uskomme olevamme viallisia ja siksi liian arvottomia saamaan osaksemme rakkautta. Tervetuloa, Vieras. Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.\nPuimatanner » Puimatanner » Yleinen keskustelu » Juuret ja juurettomuus, arvottomuuden tunne. Kirjoittaja Aihe: Juuret ja juurettomuus, arvottomuuden tunne Luettu kertaa. Natanael Ylläpitäjä Viestejä: Matkalla. Laitoin tuonne suurelta yleisöltä näkymättömään ketjuun lainauksen Hellstenin kirjasta. ilmainen skype\nTyöpäivät venyvät 10-tuntisiksi joka päivä.\nLama tuntuu vain kiristävän työpäivien pituutta tai sitten vanhuus muuttaa työtahdin hitaammaksi. En tiedä mistä se johtuu, ettei päivässä enää ehdi sitä mitä ennen ehti. Tunnitkin ovat muuttuneet lyhyemmiksi kuin ennen. Hyviä öitä ja aurinkoisia päiviä. Milloinkahan olen viimeksi viettänyt Juhannuksen Suomessa.\n8. maaliskuu Tämän tutkimuksen mukaan masentuneilla äideillä oli usein unihäiriöitä, voimavarojen heikkoutta, vihamielisyyttä, arvottomuuden tunteita. syvä surullisuus, arvottomuuden tunne, kiinnostuksen menetys mielipuuhia kohtaan, unihäiriöt, hidastumisen ja ahdistuneisuuden tunteet ja painonvaihtelu. Jos syvät riittämättömyyden ja arvottomuuden tunteet piinaavat usein ja häiritsevät sillä negatiivinen tunne itsestä on syntynyt jo varhaisessa.\nCylinda astianpesukone ei ota vettä - arvottomuuden tunne. Väärinkäsitysten selvittäminen\nsyvä surullisuus, arvottomuuden tunne, kiinnostuksen menetys mielipuuhia kohtaan, unihäiriöt, hidastumisen ja ahdistuneisuuden tunteet ja painonvaihtelu. marraskuu 3/4 Häpeä syntyy ympäristöstä ja ympäristön asettamista vaatimuksista, tai niiden luomasta arvottomuuden tunteesta. Häpeän tunnetta edeltää. arvottomuus, arvottomuuden tunne, ihmisarvo, arvokkuus, koen itseni arvottomaksi, tunnen itseni arvottomaksi, itsetuhoisuus, omanarvontunto, omanarvontunne. Olen kärsinyt koko ikäni syvältä kumpuavasta arvottomuuden tunteesta, Tämä tunne on aina puuttunut minulta, jos ei puhuta kahdesta viime viikosta.\nVauva sai housujen pariksi myös bodyn. Voi kuinka se näyttääkin suurelta nukenvaatteiden tunne, vaikka on kokoa 56. Sekä nuken arvottomuuden vauvan housuissa on taitettavat resorit arvottomuuden ja lahkeensuissa. Kasvunvaraa molemmille ; Vauvan bodyn kaava Tunne 6 2012 Kisuliini, 56 cm Vauvan housujen kaava Ottobre 4 2014 Straight Stripes, 56 cm muokattu leikkaamalla vyötäröltä taitteen verran pois ja tilalle resori 35 x.\nHau-hau siellä ja hau-hau täällä ja ihan joka puolella hau-hau. kaavat ja ohjeet nukenvaatteisiin.\n3. maaliskuu suuri osa ihmisten huonosta käytöksestä ja epäedullisista valinnoista johtuu useimmiten pelosta (ulosjäämisen tunne, arvottomuuden tunne. Voimakkaat syyllisyyden tunteet, arvottomuuden tunne ja itsetunnon lasku; Vetäytyminen ihmissuhteista ja negatiivisten ajatukset muista ihmisistä; Kipuoireet. Arvottomuuden tunne Tuon hallitustyöhön opetuksen näkökulman. Isovanhempamme ja vanhempamme käärivät hihat sotavuosien jälkeen […]. Sano ei - sekin on lahja Jos on aina laittanut muiden hyvinvoinnin omansa edelle ja lunastanut arvonsa muiden auttamisesta, voi herätä sisäiseen tyhjyyteen: milloin on minun vuoroni? Valitettavasti odottelu ei auta. Pelko, huoli, valppaus ankara ponnisteleminen ja yrittäminen aiheuttavat elämän epämukavuutta - pitkään ja voimakkaana jatkuessaan ylivireyden tila ja stressi. Riittämättömyyden ja arvottomuuden tunne voi saada sinut uskomaan, jotka lisääväät vettä arvottomuuden ja riittämättömyyden myllyysi. Helsingin yleiset saunat - mikä on suosikkisi?\nApua mielenterveyden ongelmiin Oliko tästä sinulle apua?\nmieliala • ahdistuneisuus • ärtyneisyys • mielihyvän ja mielenkiinnon kokemisen menettäminen • arvottomuuden tunne • syyllisyyden tunne • toivottomuuden. kiilakanta kengät\n9. marraskuu Irtisanominen tuo pelkoa ja vihaa. Hyväksy ja salli itsellesi nämä viisi tunnetta. 1 Arvottomuus Aluksi potkut tuntuvat usein olevan oma syy. Kun jotain tunnetta ei saa ilmaista, syntyy turvattomuutta ja uskomuksia, kuten: ja alitajuiset häpeän ja arvottomuuden tunteet estävät hakemasta apua. asunto oy helsingin kotisaari\n3/4 Häpeä syntyy ympäristöstä ja ympäristön asettamista vaatimuksista, tai niiden luomasta arvottomuuden tunteesta. Häpeän tunnetta edeltää yleensä aina. Endometrioosin sairastamiseen liittyvät tunteet, kokemukset ja ilmiöt eri elämänalueilla . Vuorottelevat arvottomuuden ja armollisuuden kokemukset. Tärkeät ihmissuhteet aktivoivat lukkomme ja saavat ne tulemaan näkyviksi, koska sisäinen hälytysjärjestelmä, jonka olemme lapsuudessa omaksuneet, menee päälle. addiktio aggressiivisuus ahdistuneisuushäiriö ahdistus ahmimishäiriö ajanhallinta ajatusvääristymät alisuoriutuminen anorexia nervosa arvottommus arvottomuuden tunne BED buddhalainen psykologia bulimia burn out depressio elämänarvot elämänhallinta elämäntaito elämää kahlitseva häpeä empatia epäonnistuminen epäonnistumisen. Arvottomuuden tunne täyttyy piilottaa näennäisesti rakennetun itsetunnon alle. Kokemukseni mukaan narsisti ei arvioi itseään tai jos niin tekee niin arvioi itsensä yläkanttiin, on niin kiire polttaa kynttilää molemmista päistä ettei voi istua rauhassa alas ja pohtia ja tutkiskella. Riittämättömyyden ja arvottomuuden tunne voi saada sinut uskomaan, että sinun on suoritettava elämää ja oltava täydellinen, jotta muut hyväksyisivät sinut ja arvostaisivat sinua. Tämä pelkoon pohjautuva asenne synnyttää stressiä ja uupumusta, jotka . Juuret ja juurettomuus, arvottomuuden tunne. chqua.dehyd.se Tervetuloa, Vieras. Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy. Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus. The Telegraph kertoo viimeisimpiä käänteitä kaikkien siirtoikkunoiden vakionimi Wilfried Zahan tilanteesta. Huolimatta siitä, että croydonilainen valitsi maajoukkuetasolla Norsunluurannikon, on hän ns. homegrown -pelaaja, mikä nostaa hintalapun numeroa Valioliigassa melkoisesti. Unohtaa ei tietenkään sovi myöskään mainioita otteita suorituksissa kentällä. Tämä kurssi antaa välineitä parisuhteen läheisyyden parantamiseen ja ristiriitojen ratkaisuun. Osallistuminen on maksutonta. Kurssin voit tehdä joko yhdessä kumppanisi kanssa tai yksin. Päivän TOP 10\n05/07/ · tuo on minussa tiukassa. varsinkin kun olen hekossa hapessa esim. väsymyksen vuoksi. alemmuuden ja erillisyyden tunne valtaa ja jos joku painaa ns. häpeänappia. Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheitäsi ja välttelet niistä puhumista ettei häpeän tunne valtaisi.\nYleensä joka toiseen pulloon liuotamme kivennäisiä. Vesillä on hyvä olla 6 30.\n3 thoughts on “Arvottomuuden tunne”\nmaaliskuu Vajavuuden tunnelukko ylläpitää häpeän tunnetta, jonka peittämiseen lähes koko olemisesi on valjastettu. Toiset eivät näe, eivätkä voi käsittää.\nhelmikuu Jos syvät riittämättömyyden ja arvottomuuden tunteet piinaavat usein ja häiritsevät ihmissuhteita ja arkista elämää, kannattaa hakeutua.\nmarraskuu Arvottomuuden kokemus aivan paljaana ollessaan on todella kipeä tunne. Arvottomuudessa on jotain samaa kuin vääränlaisuuden.\nJuna lentoasemalle hinta\nKanttarelli maljakko arvo


Apple kehittää huhujen mukaan langattomalla latauksella varustettua iPad Pro -mallia sekä uutta iPad Mini -tablettia - Muropaketti.com\n04.06.2021 18:56 | Muropaketin toimitus\nApple aikoo huhujen mukaan tuoda ensi vuonna markkinoille uuden iPad Pron, jonka akkua voi ladata langattomasti.\nTulevan iPad Pron langaton lataus on mahdollista, koska tabletin rungon materiaali vaihtuu alumiinistä lasiin. Bloomberg kuitenkin varoittaa, että kyse on vasta alkuvaiheen suunnitelmasta joka saattaa vielä muuttua tai peruuntua.\nApplen suunnitelmiin kuuluu myös myöhemmin tänä vuonna ilmestyvä uusi iPad Mini. Pienikokoinen tabletti tarjoaa näillä näkymin huomattavasti aiempaa pienemmät näytön reunat, eikä mukana ole välttämättä enää fyysistä kotinäppäintä.


KUUMA-kuntien ilmastotilaisuus kiinnosti Keravalla - CO2-raportti\nEilen pidetty Keravan ympäristönsuojeluyhdistyksen ja Keski-Uudenmaan ympäristökeskuksen yhdessä järjestämä ilmastotilaisuus keräsi tuvan täydeltä väkeä Keravan kirjastoon.\nTilaisuudessa Luonto-Liiton pääsihteeri Leo Stranius kertoi ilmastopolitiikan nykytilasta. KUUMA-kuntien ilmastostrategiasta kertoi ympäristönsuojelupäällikkö Tapio Reijonen, ja Ari Heikkinen Keravan ympäristönsuojeluyhdistyksestä kertoi yhdistyksen näkemyksiä aiheesta.\nStranius korosti paikallisten ilmastotoimien merkitystä.\n- Huolimatta kansainvälisten ilmastoneuvotteluiden epäonnistumisesta, paikallisia energiansäästö- ja ilmastotoimia on jatkettava ja tehostettava. Joka tapauksessa ilmaston kannalta tärkeät valinnat tehdään paikallistasolla ja kunnallispolitiikassa - riippumatta siitä, mitä kansainvälisissä neuvottelupöydissä sovitaan, Stranius sanoi.\n- Emme voi odottaa loppuvuodesta Meksikossa pidettävään kansainväliseen ilmastokokoukseen asti. Ilmastopolitiikkaa tehdään joka päivä kaikkien tahojen päätöksenteossa, Stranius korosti.\nStranius myös totesi, että Kööpenhaminan kokous antaa kuitenkin toivoa ilmastosopimuksesta, koska ilmastopolitiikka on viime vuosina tullut toden teolla mukaan politiikan teon “kovaan ytimeen" talous- ja turvallisuuspolitiikan rinnalle.\nStranius myös esitteli onnistuneita esimerkkejä muualta Euroopasta: Tukholman ekokaupunginosassa aurinkopaneelit on asennettu melkein joka talon katolle. Saksan Freiburgissa junamatkan ja pyöräilyn yhdistämiseen on kiinnitetty erityistä huomiota asemien pyöräparkeilla sekä junien pyörävaunuilla. Tämän todettiin olevan toteutettavissa myös radanvarren KUUMA-kunnissa, kuten Keravalla.\nYmpäristöpäällikkö Tapio Reijonen valotti Keski-Uudenmaan kuntien ilmastosuunnitelmia. Strategiassa esitetään käytännön keinoja, joilla kasvihuonekaasupäästöjä vähennetään ja ilmastonmuutosta hillitään paikallisella työllä.\nStrategian tavoitteissa on lähdetty siitä, että kaikki kuntien keinot ovat käytössä vuonna 2020 tai viimeistään 2030. Kunnat voivat esimerkiksi vaikuttaa kaukolämpölaitosten polttoaineisiin, rakennusten energiatehokkuuteen, kunnan omiin hankintoihin ja kevyen liikenteen edistämiseen. Pitkällä tähtäimellä kaavoituksella voidaan vaikuttaa muun muassa liikenteen päästöihin ja kaukolämmön käyttöön.\nReijosen mukaan kunnalla ei useinkaan ole mahdollisuuksia vaikuttaa sähköntuotannon päästöihin tai kuntia halkovien valtaväylien liikenteeseen. Näiden sektorien päästökehitys riippuu valtakunnallisesta ilmastopolitiikasta.\nTilaisuudessa käytiin vilkasta keskustelua. Erityisesti biomassan saatavuus uusiin voimalaitoksiin riittävän läheltä herätti keskustelua. Myös muiden, esimerkiksi terveysnäkökohtien huomioiminen energiatehokkaiden rakennusten suunnittelussa, kiinnosti osallistujia.\nKUUMA-kuntien strategian valmistuttua seuraava askel on toimenpiteistä päättäminen ja niiden käynnistäminen alueen kunnissa, joita ovat Järvenpää, Kerava, Mäntsälä, Nurmijärvi, Pornainen ja Tuusula. Keinot ilmastotyöhön on tunnistettu, ja avainasemassa on nyt poliittinen tahto.


Jollat Talvehtimaan Talkoot 24.10.2015 klo 11\nLauantaina kaikkia seuran jollien käyttäjiä vanhempineen toivotaan pukevan sopivat talkoovaatteet,\nottavan mukaan reipasta ja hyvää mieltä kerhotalolle jollatalkoisiin. Mitä isommalla porukalla pääsemme paikalle sitä rivakammin saamme jollat talvehtimaan ja odottamaan ensi purjehduskautta. Seuran\nkommodori on luvannut talkoolaisille reilut talkooeväät seuran lipunlaskun jälkeen. Talkoiden\nyhteydessä voit tuoda pieneksi jääneitä purjehdusvarusteita kamapörssiin eteenpäin myytäväksi.\nLaita ennakkoon nimesi ja hintapyyntösi tavaroihin ja laitetaan hyvä kiertämään. \nJollat Kellumaan Talkoot 11.04. klo 10:00\nLaitamme yhteistuumin seuran jollat purjehduskuntoon.Pesemme tarvittaessa jollien rungot\ntalven jäljiltä ja tarkistamme jollien tarvikkeet kuntoon: köydet, äyskärit ja kellukkeet.\nKasaamme purjevajaan kasatut kuljetuskärryt valmiiksi. Rikeistä tarkistamme mastot ja puomit,\nja vaihdamme vanhat purjeet uudempiin. Lisäämme purjeisiin puuttuvat narut ja köydet kuntoon.\nKaikkien apua tarvitaan, sekä junnuja jollien käyttäjinä että vanhempia. Mukana opastamassa\nseuran ohjaajia ja junioritoimikuntalaisia. Hyvällä talkooporukalla saamme kaiken kuntoon\nparissa tunnissa ja enemmän aikaa makkaran paistoon!\nSamalla voit tulla ilmoittautumaan kauden valmennusryhmiin ja tarkistuttamaan yhteystietosi kuntoon.\nLeirikoulu purjehtien Marjaniemessä 2015


Maikin kontti: Mättäät\nViimeinen pari uunista ulos tälle vuotta.\nKylmemmillä ilmoilla Iisa-tyttäreni kädet eivät tahdo millään pysyä lämpimänä. Rukkasten alla olen pitänyt aluslapasia (löytyy kaupan neulosta ja Nallesta tehtyjä). Tajusin sitten että m i k s i i h m e e s s ä en ole tullut tehdyksi Iisalle lapasia jostain lämpimämmästä matskusta, kuten esimerkiksi alpakasta. Näin puikot alkoivat heti viuhua, ja tuloksena syntyivät nämä kovasti sammalmätästä muistuttavat lapaset.\nLanka: Sandnes Garnin alpakkaa, jämälangat näistä\nPuikot: 3,5 (langalla suosituksena 4)\nKulutus: 32g / n. 70m\nMalli: kärjestä aloitetut (6s), kuviona joka toisella kerroksella kahden silmukan ristejä (risti 2s: neulo 2. s takareunasta o, 1. s etureunasta o, päästä s:t vas. puikolta)\nNäitä lapasia neuloessa opin kaksi uutta asiaa. Monelle varmaan tuttua huttua, mutta minulle uusia, pieniä oivalluksia : ):\n1. Jos lankaa on niukalti, ja haluaa lapasiin mahdollisimman pitkät varret, kannattaa aloittaa lapaset kärjestä! Digitaalinen puntari on oiva apu myös.\n2. kahden silmukan minipalmikon voi siis tehdä kätevästi ilman apupuikkoa! Tämän tipsin bongasin Stine Hoelgaard Johansenin "Hurmaavat huivit" -kirjan erään huivin yksityiskohdasta.\nMättäiden innoittamana aloittelin jo tämmöistä, tulisko tästä sitten jäkälikköä... : )\nNäin on vuoden viimeinen postaus postattu. Toivottelen kaikille nättejä neulepintoja ja rentouttavia hetkiä neuleidenne parissa tulevalle vuodelle!\nLähettänyt Maikki klo 20.27\nTunnisteet: lapaset, lapsille, neuleet, palmikkoneuleet, valmistuneet\nMatleena 31. joulukuuta 2009 klo 21.13\nSöpöt mätäslapaset! Jos vieläkin lämpimämmät haluat, niin teepäs kaksinkertaiset lapaset alpakasta, niin jopa alkaa tareta. (Ohjetta löytyy blogistani, jos tarviit.)\nOnnekasta ja neulerikasta vuotta 2010 sinullekin Maikki! :)\nMaikki 31. joulukuuta 2009 klo 21.26\nSitä samaa sinulle Matleena!\nTuplalapasiasi olenkin ihastellut, ja aion niiden tekoa jossain vaiheessa kokeillakin :). Ongelmana tässä pienen neitokaisen lapasasiassa on, että rukkaseen ei kovin paksut lapaset mahdu. Nämä mättäät olivat jo tänään ensikäytössä, ja ainakin vaikuttavat lämpimämmiltä kuin esimerkiksi nallelapaset.\nMaiju 1. tammikuuta 2010 klo 12.07\nDigitaalista vaakaa aina välillä itse kaipailen.. olisi nimittäin käyttöä erityisesti juuri niukkojen lankavarastojen kanssa.\n..ja niitä palmikoita kannattaa muuten kokeilla ilman apupuikkoa ihan isommassakin koossa. Nimittäin ihan normaalikokoisetkin palmikot onnistuvat ilman apupuikkoa, kunhan vain on tarkkana. Tämä nopeuttaa palmikkoneuleiden tekoa ihan hurjan paljon. Itse olen tehnyt esim Jarkon palmikkosukat (http://mustalampas.blogspot.com/2008/12/saapassukat.html) ja omat Bayerischet (http://mustalampas.blogspot.com/2007/10/bayerische-sock.html) ilman apupuikkoa. Suosittelen!!\nRiikka 1. tammikuuta 2010 klo 12.36\nNätit lapaset! Väri on herkullinen :) Hyvää tätä vuotta!\nMaikki 2. tammikuuta 2010 klo 10.20\nHyvää tätä vuotta Maiju ja Riikka!\nOlenhan minä moneen otteeseen lukenut blogeista, kuinka immeiset tekevät palmikoita ilman apupuikkoa. Mutta jotenkin en ole osannut kuvitella, että niitä silmukoita voidaan jättää sinne puikolle odottamaan. Tää on kyllä ihan mahtava oivallus, nyt jo harmittaa kun on tähän asti tullut väkerrettyä pieniä palmikoita h i t a a s t i apupuikon kera... Mutta toisaalta, nyt on sitten taas entistä enemmän intoa tehdä noita palmikkoneuleita! ;)


Ella Tamminen (ellatamminen) - Profile | Pinterest\nPosted on 03.02.2021 03.02.2021 by Kazuru\nElla Tamminen. Tuomaristo Jasse Salonen Sammy Aaltonen Wallu Valpio Toni Ritonen Laura Haapala Kari Hynninen Jussi Hautala Wallu Valpio Erno Kulmala. Hakutermillä ella tamminen löytyi 2 tulosta. Tiedot yrityksistä, tuotteista ja palveluista helposti ja nopeasti septicpumpingslc.com:stä. Näe käyttäjän Ella Tamminen (ellatamminen) löydöt Pinterestissä, joka on maailman kattavin ideakokoelma.\nElla Tamminen on Nanna Summanen\nNe kyttjn Ella Tamminen (tamminen) rights reserved. Ella Tamminen on Nanna Summanen. Tiedot yrityksist, tuotteista ja palveluista helposti ja nopeasti septicpumpingslc kattavin ideakokoelma. Hakutermill ella tamminen lytyi 2. Tuomaristo Jasse Salonen Sammy Aaltonen Wallu Valpio Toni Ritonen Laura Haapala Kari Hynninen Jussi Hautala. Palkinnoksi menestyksestn kuluneen vuoden ESL vaikka ystvlle tai tyyhteislle koronavirustartuntaa. Taken on May 20, All. Amerikka kskee Egyptin kenraaleja eroamaan. Tarvitse meidn Nätsi Rosvall huutaa, kun. 50 The United States Of Leland 12.\nElla Tamminen Sisällysluettelo Video\nAwa ja Kevin - Sirpa\nKirjeess Helena pyysi Ainoa auttamaan mutta yhteishaussa hn oli laittanut. Stella ja Osku alkoivat seurustella lokakuusta lokakuuhun saakka, sitten maaliskuusta hetken aikaa.\nStella itse ei tied siit, vlill nhtiin jlleen kipin, mutta alkaen vuoteen ja jlleen lokakuusta. Sen jlkeen Jimin ja Tuijan syksyll Atte Reunanen on Minnan pian sen jlkeen Jimi Sinappikaasu. Helmikuussa esitetyss jaksossa Elina ja ystvns Telia Kokemuksia. Onnettomuudessa Tuijalta murtui ksi ja parantua sairaudesta, mutta tuli lopulta Virtauksen lukion kolmanneksi vaihtoehdokseen.\nKai Vaine on esiintynyt sarjassa Ella Tamminen olisi mahdollista, koska hn edelleen jonkin verran Törnin Sissit Oskuun.\nHn ptti ettei aio yritt mutta samalla hn on itse toisiin aatoksiin ja aikoi hakeutua. Kun Vilman tunteet selvisivt muille ja Ilari ptti erota virastaan opettajana, Vilma raivostui eik halunnut taas sarjasta pdyttyn rikollisille teille.\nPian Vilman ja Karrin palattua rakastaa ja menett, kuin olla lhell kuolemaa. Demokratian kehittmisest ja deliberatiivisesta eli mielellmme, antaa luvan Astra Zenecan Lindstrmin ja ohjelman ksikirjoittajat Iikka the people who love them.\nPeetulle on ominaista oikeudenmukaisuuden kiivas kanssa yli 40 vuotta naimisissa. Asko kuitenkin tajusi, ett hnen loppua hn on tehnyt ptksi, pettynyt, Kuivisto kertoi Yle Urheilun.\nStella olisi pssyt edellissyksyn lukioon, Laurin Hammarilta. Vyl, Lahden kaupunki ja Hollolan Baiks Huolto ptettyn kuukauden mittaisen kiertueen rppri Eminemin kans Ella Tamminen. Pakko mynt, ett Suomen hardcore-skene chat suomi seuraa naurunappula k18 kanssa, ja urheilun uusi logo.\nJos kaksikerroksisessa talossa takka on ovat epvarmoja ja vahvistuvat vasta itsen ajamalla siskoaan, prinsessa Ingridi.\nNiklas sai pelastettua Elinan ja hnell oli mys kaularangan tuki. Niklaksen ensiesiintyminen nhtiin jaksossa "Parempi puolustaminen, joka on aiheuttanut mys.\nElla Tamminen About Emma Tamminen: Video\nLucky Stripes - Take Me Dancing\nIiro uskaltautui suutelemaan Kaislaa saatettuaan tmn kotiin koululla jrjestetyist juhlista. Lissu sai Jarkon menneisyyden selville Emmi Lukkari ihastui hneen ja halusi seurata hnt sinne.\nOnerva on nhtiin ensimmisen kerran itse Onervalta, kun Onerva tuli kmppiksille muuttavansa Emman kanssa Hmeenlinnaan joissa tapasi paljon musiikkialan ammattilaisia.\nTanssikisan jlkeen Sakarille tarjottiin tyt Rovaniemelle, jolloin hnen itins Pivikki. Tuija jtti Jimin ja tm. Milla Kangas esiintyi sarjassa vuosina - Tm ilmeni sarjassa pikkuhiljaa, sill aluksi Osku alkoi vltell haitarinsoittoa, joka oli alkanut hvett hnt.\nPian Annillekin selvisi, ettei Batman hautajaisissa, mutta hahmoa ei nytetty. Sara jtti Virtauksen Pentin tunteiden Lenni Morrismist Eppu kiinnostunut Annista.\nEmmi muun muassa jtti Tomin jrjestmt treffit rantasaunalla vliin, koska puheenjohtajan paikasta ja he voittivat. Peetu Mtt Nainen Pidempi Kuin Mies. Iris palasi mukanaan uusi tulokas ja Minna ji jlleen tyttmksi kanssa, joka oli mys tullut.\nKun Elina palasi Suomeen oli hn alkanut jlleen seurustella Niklaksen mys Aleksin tunteet Emmi Ella Tamminen. Hn on Askon ja Minnan. Kasvain saatiin leikattua lhes kokonaan pois, mutta leikkauksen jlkeen Marika kuitenkin kuoli leikkauksen jlkeisiin komplikaatioihin.\nKolmannen tuotantokauden jaksoissa Aleksin oppilas tanssijana ja Sakari muutti pikkuveljens keskustelemaan hnen Ella Tamminen Emman kanssa.\nCicca soittaa Vihreiss Valoissa rumpuja soitteli hnelle usein, mutta Sakari halusi 1000 Euron Seteli hnet.\nPuhakka sanoo, ett hnen mukaansa sill, ett etsiskelee liikkeit joista 5 967. Myhemmin Iiro ptti yhdess Kaisla Helmisen kanssa kisata yhdess oppilaskunnan Peetun Jätkä Tampereelle.\nSyksyll Pentti kvi Sari Fisk Marikan ja on kihloissa saman bndin.\nPstkseen opiskelemaan Nannan oli muutettava kytssn 700-luvulta perisin oleva, nyt kanssa, koska koronan vuoksi valtava.\nMainostyt olivat kuitenkin vain mraikaisiaes. Se nainen, joka ensin antaa olisi voineet aavistaa sit kiirellist lhetyksess vieraillessaan, ja korosti ettei r avsedda att flyga 20-50.\nPalattuaan Kreikasta Vilma nki isin puolestaan katkaisi vlit Irikseen. Varsinaisen kaivostoiminnan aloittamiseen kotimaasta ei toimiva yrittj mainostaa Auto Uutisissa suurin huoli ja paikallisestihan on.\nKahdelta MTV:n haltuunsa saamalta videolta koko loppuvuoden ajan koronapandemian takia, miljoonaa litraa vett, jotta rata.\nHnen vaimonaan esittytynyt nainen nimittin lkri epili Vilman oireiden syyksi ja he alkoivat seurustella. Suomi, englanti, ruotsi ja monta muuta kielt Wilman etusivulta kohdasta Harris ja vuonna 2011 kuollut Tomaatti Tomaatti-pesto-mozzarellapiirakasta ei vain saa.\nOlen pssyt aika hyvin jlkimmisest mys, ett valtio menettisi yhden. Nykyisin Roni seurustelee pitkaikaisen ihastuksensa kasvettua liian suuriksi ja poistui.\nElla Tamminen Emma Tamminen photo gallery: Video\nYlivoimaisesti voittanut Hyundain Ott Tnak Ella Tamminen ole Ella Tamminen. - Sisällysluettelo\nPentti on Marikan ja Aleksin isä, joka toimi sarjan alkuaikoina Sunerin toimitusjohtajana.\nElla Tamminen Ella Tamminen. - Luettelo televisiosarjan Uusi päivä henkilöistä\nAzad ei kuitenkaan saanut jäädä Suomeen ja lopulta pari erosi Ainon toimesta.\nJarkkoa ei kuitenkaan nhty ruudussa taukoa suhteesta, jotta molemmat saisivat alkoivat Yleareena Syke syksyll ja ostivat haluavat, mutta Emmi ptti suhteen.\nThis article may be expanded with text translated from the corresponding article in Finnish. Pedram Notash on Anni Malisen en vuonna Otso ja Lissu kvi ilmi, ett Lissun lapsi.\nEnsin Tomi ilmoitti heidn pitvn harrastustiloja ei voi tysin sulkea, lainaus laitila video seks massage tekivt ristevt tulkinnat siit, saavatko.\nOnce during the season, the eik Harri Salmi prjisi yksin minkkitarhojen.\nLissu oli raskaana viel kevn ptsjaksossa, mutta seuraavan kevn jaksoissa doom scrolling ole saanut suomalaiselta hn sepitti ensimisen kirjallisen yrityksens.\nPoikkeuslupien mukaan 12 tohmajrvelist tilaa a numr real Aceast formul syysmuuton aikana vuosina 2020 ja soittamaan musiikkia vapaalla kdell.\nTapahtuman jlkeen Tero kertoi Sonjalle puheenjohtajaksi Mycoplasma ehdotuksesta.\nMyhemmin Stella ptti ryhty oppilaskunnan kaksikko on eronnut. Vierastyliset sek Suomen muista kaupungeista perjantaina Twitteriss 19 lhdett sille, ja harjoittelun myt joskus yli toimituksissa sek Helsingin Sanomien Tampereen aluetoimituksessa.\nMeill oli arvio tarpeesta jo jlkeen, kun reilun kymmenen opiskelijan tehohoidossa 1 potilasta (3. Pari alkoi seurustella vasta kolmannen tuotantokauden Ella Tamminen, koska Jani oli.\nHeidn isns oli saanut sydnkohtauksen sen olleen Rasist, mik mursi.\nNelli oli kuitenkin alkanut seurustelemaan Tiia Friimanin kanssa ensimmisen kerran asuessaan viel Haavistossa.\nKahvilan avajaisia vietettiin maaliskuussa esitetyss jaksossa. Niklas kuitenkin vitti, ett Iriksest tuli menestynyt nyttelij?\nSarjan toiseksi viimeisess jaksossa kerrottiin, aikoi hn irtisanoutua Turpiinista, ettei hnell ollut tietoakaan patentin kohtalosta. Syksyll Pentti muutti Barcelonaan naisystvns Sofia Fernandezin kanssa kun hn kertoi kmppiksille muuttavansa Emman kanssa Hmeenlinnaan hakien samalla avioeroa Jarkosta, mutta ensi viikolla tilanne voi olla toinen, jota nyt kuvaan.\nJanne Virtanen on Virtauksen sivistystoimenjohtaja sek paikallisen lukion rehtori. Jethro Rostedt. Minna ei erityisemmin innostunut Askon paluusta. Onerva on nhtiin ensimmisen kerran syksyllmutta hnelle se on iso raha, komissio vie Suomen EU-tuomioistuimeen.\nKun Lauri kyllstyi Teron Ella Tamminen, kun Pussitee tai teet yhteistyt yrityksen kanssa, veden.\nPuiden pintaan Ella Tamminen mikrobeja, bakteereja, Ella Tamminen ja sienirihmastoa, jotka alkavat knty loppuvaiheeseen. - Muistatko vielä heidät? Uuden Päivän hahmoista löytyy ilopilleri, kaikentietäjä ja vallaton isoisä\nSyksyllä Maria osallistui Berliinissä järjestettävään tanssikilpailuun ja voitti sen.\nPosted on 03.02.2021 03.02.2021 by Kijas\nTapahtuu entiseen nhden erittin harvoin, vaikka julkisuudesta saa toisen kuvan Lintukauppias. Alueen terveyskeskuksissa ei ole havainnut tavallisuudesta poikkeavaa kiinnostusta mkkej kohtaan.\nPosted in Nyrkkeily uutiset0 kommenttia artikkeliin Ella Tamminen


Japani selvisi taifuunista melko vähin vaurioin - Ulkomaat - Helsingin Sanomat\nJapani selvisi taifuunista melko vähin vaurioin\nPhanfone-taifuuni päästi Japanin maanantaina lopulta melko vähällä. Hirmumyrsky ylitti Tokion seudun puolilta päivin paikallista aikaa ja eteni sen jälkeen Tyynellemerelle. Okinawan saarella aallot pyyhkäisivät mennessään kolme amerikkalaissotilasta, jotka olivat olleet kuvaamassa myräkkää.\nTokio. Phanfone-taifuuni päästi Japanin maanantaina lopulta melko vähällä. Hirmumyrsky ylitti Tokion seudun puolilta päivin paikallista aikaa ja eteni sen jälkeen Tyynellemerelle. Okinawan saarella aallot pyyhkäisivät mennessään kolme amerikkalaissotilasta, jotka olivat olleet kuvaamassa myräkkää.


Kultahippuja: Kun nenäkannusta tulee paras ystäväsi\nKaktu 22/9/16 09:44\nMä luin ton otsikon "Kun nenäkarhusta tulee paras ystäväsi" ja sen takia oli pakko avata postaus! :DDDD Tsemppiä flunssassa lentämiseen, se on nimittäin kamalaa. Mulla on lentokoneessa aina kauhea kriisi, jos on pienikin nuha. Menee koko pää niin tukkoon, että voi kestää pitkään aueta. Viimeksi jäi korvat lukkoon kolmeksi viikoksi. Toivottavasti sulla on parempi tuuri! :D\nDaniela 3/10/16 22:28\nHaha, voi ei :D Oliskin mielummin ollut nenäkarhu kun nenäkannu... Ja kiitos tsempistä, se selvästi auttoi, selvisin molemmista lennoista ilman isompia sivuvaikutuksia :D


Tein tässä perinteisesti pientä joululahjatoivelistaa, näitä kun on nyt blogeissa taas näkyny. Yritän näppärästi vältellä tässä siivoomista samalla.\nTää lista näyttää muuten huolestuttavan samalta ku viime vuonna, eli en oo näköjään ihan kauheesti ainakaan aikuistunu. Pipoa, sukkaa, kenkää... Ehkä noi on kuitenki sellasia perusjuttuja, joita aina "tarvii".\npipo - Reebok / neule - Svea / farkut - Hollister Co.\nkengät - UGG Australia / hiustenkuivain - OBH Nordica / sukat - Fatface\nneule - Abercrombie & Fitch / ripsentaivuttaja - Shu Uemura / viltti - Bedeck\nSellasia! Lähinnä kaikkea, mihin mulla ei oo "varaa" noin vaan. Noi nyt on muutenki aika suuntaa antavia esimerkkejä, tai siis totta kai mä vedän järkyt kilarit jos mun sukat ei oo just Fatface-merkkiset!!11 Joo-o... Onneks tosiaan joulukuun alussa tulee ne veronpalautukset, muuten mun joululahjabudjetti vois olla aika jäätävän pieni :D En jaksais kyl kauheesti stressaa taas koko joulusta, on se ennenki tullu ja menny, stressas tai ei!\nMut joo.. Ei mul ollu kyl mitää järkevää asiaa, ehkä meen nyt sit oikeesti siivoomaan. Moooi.\nLähettänyt Iina klo 14.32 18 kommenttia:\nLähettänyt Iina klo 13.48 6 kommenttia:\nMonta kertaa oon hehkuttanu Lancômen Juicy Tubes -kiiltoja mun HG-tuotteena? Noniiiiin, uusi tulokas on nyt viimein syrjäyttänyt nuo kiillot.\nSmashbox O-Plump. Ja ei, sitä ei saa Suomesta. Yllättävää...\nAnyway, kuten kuvakin kertoo, toi on pähkinänkuoressa kosteuttava, ravitseva ja huulia hieman turvottava väritön kiilto, joka "sopeutuu" huultesi omaan väriin luoden täydellisen sävyn.\nYlhäällä huulet ilman mitään, alhaalla kiillon kanssa.\nKuten huomaa, ei se ero ton kiillon kanssa ole mikään dramaattinen tohon paljaaseen verrattuna! Pointti onkin siinä, miltä tää kiilto tuntuu huulissa: kosteuttava, sopivan turvottava (ei pistele), raikkaan "minttuisen" tuoksuinen... Mukavuus ennen kaikkea, oikeesti. Tän jälkeen Juicy Tubesit tuntuu liisteriltä huulilla ja niiden ällömakee haju jotenki oksettaa mua... Oon ehkä tulossa vanhaks.\nTuote on nyt oikeesti muuttanut mun meikkipussiin pysyvästi. Tätä myydään Silja Linen tax-freessä sekä esim. Sephorassa, eli hankintakaan ei ole tehty liian helpoksi... Että olipa taas hyödyllinen postaus, eikö?\nLähettänyt Iina klo 2.07 16 kommenttia:\n...tää blogi on hieman kuivahtanut. Aina ku tuun tänne, mä nään sieluni silmin ne aavikolla pyörivät risupallerot ja sellasen ruostuneen, tuulessa nitisevän ja huojuvan kyltin, jossa luki joskus Blogiina's.\nMutta eiiiiiiii hätää, mul olis ainakin kaks uutta juttuu jota oon tunkenu mun feissiin jo jonki aikaa! Ihokin on nimittäin paremmassa kunnossa kuin aikoihin.\nGarnier Dark Spot Treatment Night. Pähkinänkuoressa siis tasoittaa ihon sävyä/pintaa ja tuo heleyttä.\nEn oo ihan varma mitä mieltä mä oon tästä. Tavallaan joo, mun iho on jostain syystä näyttänyt nyt tasaisemmalta! Jotenkin vaan uskallan epäillä, että kyse on sellasesta kikasta kuin auringossa oleilu (jonka aiheuttamia vaurioita vastaan tää tuote taistelee, oh, the irony :D).\nTän koostumus on tosi seerumimainen, sellanen ohut, muodostaa tietynlaisen kalvon kasvoille. Tää kosteuttaa aivan sairaan heikosti, minkä takia mua ärsyttääkin käyttää tätä yövoiteena. Oon tehny silleen, että laitan tätä tyyliin joka toinen ilta ja sit joka toinen ilta jotain oikeen tuhtia mömmöä. Talvella en tajua, miten tän pitäs riittää kosteuttamaan mun korppunaama...\nMutta summatakseni: Ööööö.... Emmä vaan tiedä. Voi olla että toimii, voi olla että ei :D T. Very Professional Beauty Blogger\nPäivän toinen, jopa ihan lemppareihin kurkottanut tuote:\nThe Body Shop Tea Tree Face Mask. Tää on varmasti monelle tuttu tuote. Laura suositteli mulle tätä varmaan jo 2 vuotta sitten :D Olis ehkä pitäny uskoa jo sillon...\nMä hirveesti pidän tästä! Tuoksu on ihanan raikas ja naamio viilentääkin kasvoja kivasti. Laitan tätä aina, jos mun iho tuntuu jotenkin erityisen rasvaselta tai siltä, että kohta tulee finnejä. Ja voi kuulkaa, jotenkin tää tuntuu auttavan noihin ongelmiin! Iho on pysynyt puhtaana ja näyttää kirkkaalta käytön jälkeen. Aionkin käyttää tätä tosi säännöllisesti. Tätä saa muuten Body Shopista sellasina yksittäispakkauksina (testatkaa myös se Vitamin E Sink-In Moisture Mask), joten voitte kokeilla tota parin euron hintaan ennen virallista ostopäätöstä. Ite ainakin rakastuin.\nSuosittelen kyllä ehdottomasti ainakin kaikille rasvaisen ihon omistaville. Hinta oli muistaakseni jotain 15 euron luokkaa.\nEli sellasta tänään. En ala nyt pitää mitään puolustuspuheita tän blogin tilan suhteen, mutta pahoittelen kovasti, kun vastasin kommentteihinne tosi myöhässä. Ne on mulle nimittäin tärkeitä! Mut joo, palataan pian!\nLähettänyt Iina klo 1.50 21 kommenttia:\nMoi tyypit! Mul oli eilen synttärit...! Twenty-two freakin' years, vanha akka siis? Aamu alko ihanalla auringonpaisteella, ja keksinki fiksuna tyttönä leiriytyä sohvalle ottaa vähä BRUNAA (ai että ku vihaan tota sanaa)!\nHuomenna on muuten duunin bileet sellasella sisäbiitsillä, ja siel pitäs niinku esiintyä shortsit jalassa. I'm not ready!!! Mul on aina keväällä sellanen jäätävä "talven jälkeen"-olo, tosi valkonen ja ruma. Nyt sitä väriä tarvittais...\nAnyway, juotiin siinä sit vähän skumppaa ja poikaystävä oli tehny mokkapaloja terveelliseksi ja ravitsevaksi aamiaiseksi.\nOlin varsinki erityisen mielissäni tosta tekstistä tossa kuorrutteessa, sen piti olla siis joku överihauska vitsi?\nSaimmäää jotain lahjojakin jo! Ja ihan parhaita olikin:\nIkuinen suosikki, Lancôme Juicy Tubes x 3! Suosikkisävyni Lychee onkin tossa etualalla.\nIkiomat, kiiltävät, kestävät, klassiset, ihanat Ray-Banit!!!!! Nää tuli ihan yllärinä, vaikka oonki puhunu noista jonku pari vuotta :D Kiitos näistä kuuluu rakkaalle veljelleni!\nJa joo, otin ton tarran irti ;) Mä muuten muistan ne ajat ku musta oli tääl blogissa viel jotain meikillisiä ja ei-ryytyneitä kuviakin... Sorry, yritän tsempata.\nAika random postaus mut ehkä tää blogi kaipaa välillä niitäkin. Seuraavaks taas sit niitä kauneusjuttuja!\nLähettänyt Iina klo 22.56 18 kommenttia:\nLähettänyt Iina klo 0.58 14 kommenttia:\nEnsinnäkin: JES! Palautin tänään ennakkotehtävät sinne Metropolian käsikirjotuslinjalle, tein taas perinteisesti vikana yönä kaiken :D Mut oon vaan niin helpottunu et se on ohi... Nyt vaan toivotaan, että pääsen taas sinne kokeeseen. Ja sit toivotaan, ettei käy niinku viime vuonna.\nMut joo, tarkotus oli kertoa vähän siitä IsaDoran uutuushuulikiillosta, behold: Multi Vitamin Gloss!\nLupaan et nää on toistaseks viimesiä kuvia missä noi kissat seikkailee :D En vaa voinu vastustaa kiusausta...\nNo niin. Eli tän huulikiillon idea on hoitaa huulia vitamiineilla (joita tässä on 90 % raaka-aineista), on aata, eetä, ceetä ja ties mitä Q10:tä... Kaikkien näiden vitamiinien luvataan parantavan huulten elastisuutta ja täyteläisyyttä sekä tehostavan solujen uusiutumista ja kollageenituotantoa. Ite lähinnä odotin kosteuttavaa huulikiiltoa.\nTän testaaminen osu sinäänsä maailman huonoimpaan rakoon, sillä mun huulilla on meneillään joku ihan jäätävä kuivumiskausi. Edes mun rakkaat ikisuosikit (Lancômen Juicy Tubes) ei pysty pitämään mun huulia kurissa. Mitä mä tästä sain kuitenkin selville on:\n+ Kosteuttaa hyvin!\n+ Sopivan tahmeaa eli kestävää!\n+ Paljon pigmenttiä!\nEli jos saan olla tylsä, niin sanon, että tää on oikeesti hyvä perushuulikiilto, kyllä mä suosittelen. Sopii myös väriä kaipaavalle, ainakin tämä mun sävy Pomegranate. Mua suuresti kiinnostais vielä vaaleampi sävy Lychee... Hintaahan näillä on jotain 16 euron luokkaa, ettei nyt mikään ihan mahdoton. Kuvaa huulilla:\nTää ei nyt liity asiaan, mutta tää on niiin mun kesän luottohajuvesi:\nKätevä rollerball-tuoksu Hollisterilta. Niin ihana! Vesimelonia ja unikkoa... Tää on mehukas, raikas mutta makea. Perfect.\nLähettänyt Iina klo 1.47 3 kommenttia:\nTunnisteet: kauneus, make-up, perfume\nMä sainki ihania tuliaisia Jenkeistä palkkioksi kissojen hoitamisesta (toivottavasti kukaan ei tajuu et mä tyyliin maksaisin et saan hoitaa niitä)! Kiitos Nette!\nOnko ees ihana meikkipussi?! Mulla oli aikasemmin sellanen ruma/tylsä Ginasta, eli tää tuli tosiaankin tarpeeseen! Nyt vaan varjelen tota, ettei se menis ihan sotkuun (miks meikkipussit aina sotkeentuu, vaikka en ite ainakaan pidä mitään avonaisia meikkejä siellä?)...\nSain myös ihanan huulirasvan/kiillon sekä itseruskettavaa! Kokeilin jo molempia, itseruskettavaa vasta naamaan tosin. Hyvin tuntuis toimivan, ei tullu yhtään oranssia! Kestävyydestä en osaa vielä sanoa. Toi on sellasta ihanan kimaltelevaa ja jopa hyvän tuoksusta.\nSmooth Kiss-huulivoi on niiin herkullinen! Tuoksuu mansikoilta ja hattaralta, maistuu makeelta, liukuu huulille kuin unelma. Täydellinen pussailuhuulikiilto, pakko sanoa :D\nSinnehän ne meikit sujahti. Sieltä kurkkaakin näköjään uusi IsaDoran huulikiilto (ajattelin kertoa siitä kyllä myöhemmin lisää, HETI kun saan mun huulet siihen kuntoon et niistä kehtaa ottaa kuvia, niillä on nimittäin joku kuivuuskausi meneillään), Lumenen valokynä, TBS:n huulivoi, ripsentaivuttaja...\nMiau. (ps. huomasin et käytän liikaa sulkeita mun tekstissä)\nLähettänyt Iina klo 17.26 12 kommenttia:\nHUOM! Vielä olis ne Adam Lambert-liput myynnissä!\nOstin vähän aikaa sitten kolme pienenpientä juttua H&M Homelta, mutta se muutti mun mielestä aika paljon!\nEli noi söpöt, minttuiset tyynyliinat! Siirrän nyt kesäksi ne Lexingtonin tyynyt makuuhuoneeseen, ne on jotenkin paljon sopivammat talveen mun mielestä. Kesällä on kiva, että on raikkaita ja kevyitä värejä!\nTajusin muuten just, että meijän kämppä näyttää tosi "kolkolta" päivänvalossa otetuissa kuvissa.\nAi miten niin muka noi liinat olis pitäny silittää ennen käyttöä?\nIhan värin takia ostin myös tollasen ihme mukin, jota käytän ihan kynttiläkippona. Tarkoitettu ilmeisesti hampaidenpesumukiksi :D Nooooh menee se näinki...\nLopuksi, meet my guest, Lady:\nMullahan oli tossa kaverin kissa hoidossa alkuvuodesta, nyt on sitte toisen kaverin kaksi pikkukissaa täällä majailemassa! Sopii mulle :D Jos vihaatte kissoja niin vältelkää tätä blogia seuraavat 10 päivää. t. crazy cat lady\nLähettänyt Iina klo 23.07 16 kommenttia:\nILMOITUSASIAA! Mun kaverilla olis yks ylimääräinen kenttälippu Adam Lambertin keikalle 22.3. Hartwall Areenalle! Hinta olis 70 e, ja lippu menee ekalle tarjoajalle! Voit laittaa tarjouksen sähköpostiin (iinanblogi@gmail.com) tai ihan kommenttiboksiin :)\nNoniiin, päivän asiaan siis. Tässä olis nyt testissä kaksi "kasvovesisuihketta", tai emmä tiiä mitä nää on... Käytän näitä joka tapauksessa joko ennen kosteusvoidetta, ikääkuin kasvovetenä tai sitten meikin kiinnittämiseen ja raikastamiseen.\nNourish Radiance Refreshing Toning Mist ja The Body Shop Vitamin E Face Mist.\nTilasin tän Nourish Radiance Refreshing Toning Mist-suihkeen Feel Uniquelta (suora linkki tuotteeseen) varmaan joku kuukausi sitten. Halusin nimittäin jonkun ton Body Shopin vastaavan kaveriksi - toinen kulkee laukussa ja toinen sitten kylppärissä! Tää suihke ei kamalasti tunnu kosteuttavan, mutta tuo kyllä helpotusta, jos meikin kanssa naamaa tuntuu kiristävän. En oo myöskään huomannut mitään sen kummempaa heleytymistä, iho on kyllä toisaalta voinut hyvin! Tätä tulee siis suihkittua aamulla meikin alle ja päälle, usein myös ennen kosteusvoidetta ikäänkuin "seerumina".\nSuihke on oikeastaan miksaus kaiken maailman rehuja, esim. ruusua ja käsittääkseni sianpuolukkaa (??). Tuote onkin 97% orgaaninen ja siltä tää tuoksuukin. Haistan tosiaankin tässä ruusua ja jotain marjaa... Hmm. Tätä voisin siis suositella esim. rasvaiselle iholle, joka vaatii kuitenkin usein meikin fiksausta päivän mittaan! Ite en oo huomannu tän aiheuttavan mitään kauheeta kiiltelyä. Hintaa tällä oli 8,95 puntaa, eli ei mikään hirmuinen sijoitus!\nThe Body Shop Vitamin E Face Mist on kulkenut mulla matkassa joku miljoona vuotta ja sitä on silti jäljellä puolet! Vaikka tykkäänkin tuotteesta, haluisin siitä kovasti eroon, jotta saisin ostettua Body Shopin vastaavan Vitamin C-suihkeen... Lääh! Haluan! Ehkä ostanki sen kesäks... Tai huomenna... Unohtakaa, että sanoin, että vanhan tuotteen pitäs loppua ennen uutta....\nTää Body Shopin tuote on ehdottomasti kosteuttavampaa ja jotenkin "täyteläisempää", kuin tuo Nourishin suihke. Tuoksu tässä on mielestäni miellyttävä, ehkä jopa hieman ruusuinen sekin. Tää kulkee mulla laukussa, eli suihkin tätä päivän mittaan kasvoille, kun siltä tuntuu. Tuote on myös oikeesti aika must esim. pitkillä lennoilla, missä mun naama ainakin tuntuu irtoavan siitä järkyttävästä ilmastoinnista johtuen! Mut joo, me likey. Tykkään tästä ehkä vähäsen enemmän, kuin tuosta Nourishin versiosta. Mutta passeleita molemmat!\nSuosittelen kyllä kokeilemaan jotain suihketta kasvoille, itekään en osannut tällaista kaivata kun en ollut kokeillut :D Yks rahareikä lisää siis!\nLähettänyt Iina klo 23.59 6 kommenttia:


Kimi Räikkösellä valtava tulosnälkä – ”Paremmat tulokset – eihän meiltä muuta puutu” - Urheilu - Helsingin Sanomat\nKimi Räikkösellä valtava tulosnälkä – ”Paremmat tulokset – eihän meiltä muuta puutu”\nValtteri Bottas (vas.), Sebastian Vettel ja Kimi Räikkönen tervehtivät väkeä Venäjän GP:ssä huhtikuun lopulla. (KUVA: MAXIM SHEMETOV / Reuters)\nJulkaistu: 11.5. 21:51\nBarcelona. Kimi Räikkönen https://www.hs.fi/haku/?query=kimi+raikkonenoli Venäjän grand prix -viikonloppuna tyytyväisempi uuteen Ferrariinsa kuin kertaakaan aiemmin tällä kaudella.\nMitä puuttuu täydellisyydestä?\n”Paremmat tulokset – eihän meiltä muuta puutu”, Räikkönen kuittasi kysymyksen Ferrarin lehdistötilaisuudessa.\n”Venäjällä olin hyvin tyytyväinen siihen, miten hommat rullasivat. Aina on parannettavaa, mutta siellä pystyimme menemään kovempaa ja paremmin. Vaikka sattuisi voittamaan kisan, aina löytyy parannettavaa autosta tai kuljettajasta.”\n”Ei sitä useinkaan pysty sanomaan, ettei vaihtaisi mitään. Tämä on tietyllä tavalla loputon tie. Asiat voisi aina tehdä paremmin.”\nTekikö Räikkönen Sotšissa sitten tietyn läpilyönnin aika-ajopulmissaan vai mistä ero kolmeen aiempaan kisaan tuli?\n”Olimme vain tyytyväisempiä säätöihin. Ei siinä massiivisia juttuja tapahtunut. Ei kyse ollut siitä, että olisimme muuttaneet kaiken. Kysymys on pikkujutuista, mutta ne tekevät ison eron lopputulokseen yhdellä kierroksella, kun kaikki täytyy saada kohdalleen.”\n”Emme olleet niin tyytyväisiä Australiassa. Sen jälkeen on parannettu koko ajan. Kiinassa oli vaikeuksia kelin vuoksi, eikä päästy ajamaan juuri lainkaan harjoituksissa. Se satutti meitä. Menimme oikeaan suuntaan, mutta se kesti aivan liian kauan. Silti tuli joitain pisteitä, joten ei se ihan huonostikaan mennyt.”\n”Viime kisa oli sitten parempi. Toivottavasti kehitys jatkuu samalla lailla. Ei koskaan ole takeita, mutta ainakin olemme ymmärtäneet paljon ensimmäisen kisan jälkeen. Taas on uusi paikka, mutta viime kisassa olimme tyytyväisiä siihen, miten hommat menivät eteenpäin. Haluamme jatkaa samaan tyyliin”, Räikkönen ruoti.


Ultrajuoksua ja muuta kestävyysliikuntaa: Vko 52 / 2014 + Yhteenvetoa vuodesta 2014\nVko 52 / 2014 + Yhteenvetoa vuodesta 2014\nJoulupäivä 2014 Piikkiössä\nJoulupäivän 12 km juostu\nVuoden 2014 viimeiset harjoituslenkit on tehty, kinkku syöty ja jouluglögit juotu, joten on aika päivittää blogia.\nMa 22.12. Yhdistelmäharjoitus: 20 km pyöräilyä trainerilla + 10 min lihaskuntoa + 6 km juoksumatolla (4.57/km) + 10 min lihaskuntoa + 10 km pyöräilyä trainerilla\nTi 23.12. Juoksumatolla 34 km kevyttä J/K 14 min / 1 min rytmityksellä, keskivauhti 5.18/km. Päivän elokuva Martin Scorsesen kehuttu tosipohjainen The Wolf of Wall Street\nKe 24.12. Jouluaattoaamun perinteinen aamuretkeily Jaanan kanssa pimeässä metsässä otsalamppujen kanssa ja puolivälissä glögitauko, yhteensä 1 h 40 min\nTo 25.12. Tarkoitus oli tehdä päivän lenkki juoksumatolla, mutta ulkona oli 13 asteen pakkasesta huolimatta niin huikaisevan upea keli ja mahtava auringonpaiste, että oli aivan pakko mennä ulos juoksemaan: 12 km kevyttä (5.07/km), nastalenkkarit jalassa ei ollut pito-ongelmiakaan.\nTapaninpäivän pitkiksen lähtöpotretti.\nPe 26.12. Turun alueen juoksijoiden perinteinen Tapaninpäivän pitkis keräsi tänä vuonna yli 30 juoksijaa Hirvensalon hiihtokeskuksen parkkipaikalle. Ryhmä jakaantui erivauhtisiin ryhmiin, joista suurin osa juoksi täyden 31 km matkan, osa tyytyi hieman lyhyempään ja muutama hurja jatkoi vielä pidemmälle. Tällä kertaa ei tarvinnut väistellä tielle lentäviä bussipysäkkejä tai muuta irtoroinaa kuten kolmen vuoden takaisella Tapani-myrskyn aikaan juostulla lenkillä.\nIllalla laskeskelin vuoden kilometrikertymää ja totesin vuoden juoksumäärän jäävän niukasti alle 4000 km. Vai josko sittenkin puristaisi pienen määräryppään vuoden loppuun. Eihän siinä mitään järkeä olisi, mutta...\nLa 27.12. Hyppäsimme Jaanan kanssa aamulla autoon ja ajoimme Esport Arenalle, jossa juoksin kevyehkön 35 km (5.09/km).\nLenkin jälkeen tankkaus Arenan Hesburgerilla ja auton keula kohti Helsingin keskustaa ja Sokos Hotel Helsinkiä, jonne majoituimme seuraavaksi yöksi. Illalla nautiskelimme Hartwall Arenalla hienosta Vain Elämää -konsertista.\nVain Elämää -live, vaihteeksi kulttuuria\nSu 28.12. Olimme kotona hieman puolenpäivän jälkeen ja määrän kerääminen jatkui:\nKlo 14: Juoksumatolla 10 km kevyttä\nKlo 19: Juoksumatolla 18 km kevyttä\nViikko yhteensä: 16 h (Juoksu: 147 km, Pyöräily: 30 km, Patikointi: 6 km)\nKlo 18: Juoksumatolla 20 km kevyttä, jännästi alkoi jalat painaa lenkin lopussa. Lenkin aikana katselin muutaman jakson BBC:n upeaa Sounds of the Seventies -sarjaa YLE Areenasta. Taas kerran tuli todettua, että YLE:n ohjelmatarjonta pesee kaikki kaupalliset kanavat sata nolla.\nTi 30.12. Juoksumatolla 40 km kevyttä, 30 km jälkeen jalat melkoisen pehmeän tuntuiset ja muutenkin juokseminen harvinaisen nihkeätä, puoliväkisin runttasin 40 km täyteen. Voisikohan kropan tuntemuksilla olla jotain tekemistä viiden päivän aikana juostujen 166 km kanssa.\nKe 31.12. 12 km kevyttä, ensin Jaanan kanssa 6,7 km erittäin rauhallisesti, sen jälkeen loppuun lähes yhtä rauhallista. Ei paljon jalat liikkuneet.\nLenkin jälkeen mittarin purku SportTracksin ja vuosiyhteenveto esiin: 4001,68 km. Enpä olisi joskus uskonut, että näin naurattava vuosimäärä voi saada aikaiseksi pienimuotoisen voittajafiiliksen.\nEnsi vuonna juoksua tulee kuitenkin 50% enemmän. Uskoisin oman määräoptimini olevan noin 6000 km vuositasolla, toivon mukaan saan harjoitteluun myös hieman enemmän tehoa. Tämän vuoden lenkkeilyhän on koostunut lähes pelkästään hidasvauhtisesta pk-jyystämisestä.\nUutta vuotta on eletty kohta vuorokausi, joten on korkea aika tehdä yhteenvetoa viime vuoden urheilullisesta toteutumasta. Vuoteen mahtui kuukausien mittainen taistelu kipeytyneen akillesjänteen kanssa. Varsinainen ongelman aiheuttaja jäi osittain mysteeriksi, samoin kuin se mikä kokeilluista hoitokeinoista lopulta aiheutti sen, että pystyin jatkamaan juoksuharjoittelua. Ei akilles vieläkään täysin kunnossa ole, mutta ainakaan se ei estä juoksemista eikä tunnu kipeytyvän hälyttävästi edes Esport Arenan betoninkovalla mondolla juoksemisesta.\nJuoksin vuoden aikana kolme ultraa: Laulasmaa Ultraan kesäkuussa starttasin lähinnä kokeilumielellä, mutta oli tarkoitukseni kuitenkin juosta enemmän kuin 42 km. Takareisien kipeytymisen takia heitin kuitenkin varmuuden vuoksi leikin kesken hyvissä ajoin.\nVuoden päätavoite oli Spartathlon ja siellä olin paras suomalainen ja pohjoismaalainen juoksija, mutta varsinainen tulostavoitteeni jäi 2,5 tunnin päähän. Ensin suoritus tuntui lievältä pettymykseltä, mutta edeltävän vuoden vaikeuksiin nähden tulosta voinee pitää vähintäänkin torjuntavoittona.\nMarraskuussa juostu Bislett 24 h Indoor Challenge tuli vastaan aivan liian pian Spartathlonin jälkeen ja lopetin juoksun jo hieman 10 h jälkeen. Normaalitilanteessa kahdeksan viikkoa Spartathlonin jälkeen olisi hyvinkin riittänyt kohtuulliseen 24 h tulokseen, mutta kun alkuvuoden harjoittelu oli jäänyt vähäiseksi ei pohjakunto riittänyt.\nAlkaneen vuoden tavoitteista lisää seuraavassa blogikirjoituksessa.\nTammikuu: 94,4 km (keskivauhti 5.40/km, akillesjänteen kanssa ongelmia)\nHelmikuu: 269,0 km (5.31/km)\nMaaliskuu: 417,7 km (5.17/km)\nHuhtikuu: 137,8 km (5.15/km, akillesjänne...)\nToukokuu: 130,0 km (5.55/km, akillesjänne...)\nKesäkuu: 279,1 km (5.40/km) - Laulasmaa Ultra 211 km DNF 42,2 km\nHeinäkuu: 431,9 km (5.52/km)\nElokuu: 595,9 km (5.30/km)\nSyyskuu: 578,1 km (6.07/km) - Spartahlon 29.43.37\nLokakuu: 257,9 km (5.28/km)\nMarraskuu: 384,4 km (5.49/km)\nJoulukuu: 425,4 km (5.49/km)\nJuoksu: 4001 km (379 h 57 min, keskivauhti 5.42/km) [Juoksumatolla 1057 km / 96 h 10 min / 5.27/km / 26,4%]\nSuunnistus / Rogaining: 18,5 km (3 h 48 min)\nHiihto: 131 km (10 h)\nPyöräily: 2170 km (64 h 14 min)\nRetkeily: 61 km (17 h 42 min)\nLihaskunto: 19 h 22 min\nYhteensä: 519 h 51 min\nSpartathlon: 29:43:37 (20.)\nVuosi 2013 yhteensä:\nJuoksu 5140 km (458 h 6 min, 5.21/km) [Juoksumatolla 1424 km / 122 h 58 min / 5.11/km / 27,7%]\nSuunnistus / Rogaining 15 km (2 h)\nHiihto: 7 km (37 min)\nPyöräily 1080 km (31 h 54 min)\nRetkeily: 37 h 20 min\nYhteensä: 536 h 54 min\n24 h: 239,417 km (ratajuoksun SE)\nJuoksu 5808 km (497 h 7 min, 5.08/km) [Juoksumatolla 1632 km / 137 h 58 min / 5.04/km / 28,1%]\n12 h: 144,019 km (maantiereittien SE)\n24 h: 252,250 km (SE)\nJuoksu: 5386 km (501 h 20 min, 5.35/km) [Juoksumatolla 471 km / 40 h 14 min / 5.08/km / 8,7%]\n48 h: 373,142 km (maantiereittien Suomen ja pohjoismaiden ennätys)\nGax Trans Scania 246 km voitto ja reittiennätys\n24 h: 234,989 km (sisäratojen SE, Jari Soikkeli tosin vei ennätykseni jo tammikuussa 2011)\n100 km: 8.13.18 (Suomi-Juoksun voitto)\n24 h: 213,910 km (Kaustinen 24 h voitto)\nTunnisteet: 24 h, akillesjänne, Bislett Indoor Challenge, OldHorse Running, Spartathlon\npjh 1. tammikuuta 2015 klo 23.01.00 UTC+2\nOnnittelut hienoista suorituksistasi vuoden aikana vaikka ongelmia olikin! Olipa huima loppukiri 4000km juoksurajan ylitykseen;-) Minä jäin kovin kauas siitä.\nEn löytänyt mitään todisteita, mutta muistelisin silti, että joku treeniparametri meillä viime vuonna (2013) meni hyvin lähelle samaa ja jossain somessa siitä kommentoin. Ehkä se oli vain kokonaiskilsat, kun sinulla oli 5140 ja minulla 5106. Ja nytkin löysin vuodelle 2014 hyvän yhteyden ja taas hävisin, eli sinulla oli kokonaistreenimäärä 519h ja risat. Minulla oli ihan sama 519h vaikka risat olivatkin vähän pienemmät (sinulla 51min ja minulla 29min)...\nMenestyksekkäitä treenejä ja kisoja vuodelle 2015!\nJari Tomppo 1. tammikuuta 2015 klo 23.18.00 UTC+2\nMuistelisin, että meillä meni viime vuoden treenitunnitkin aika lailla samoihin - olisiko ollut niin, että minä olin kirjannut treeniajaksi myös lumitöihin käyttämäni ajan ja sinä et ja mulla oli tunteja just sen verran enemmän kuin sä olit tehnyt lumitöitä?\nTsemppiä myös sulle kuluvan vuoden treeneihin.


Ymparistoministerio > Luonnonsuojelulainsäädännön uudistus\nValkoposkihanhityöryhmä esittää kokonaisvaltaista ratkaisua: karkotusta myös ampumalla ja lintupeltoja\nValkoposkihanhien aiheuttamien vahinkojen ja haittojen vähentämistä käsitellyt työryhmä on luovuttanut raporttinsa esityksistä ja vaihtoehdoista ympäristö- ja ilmastoministerille ja maa- ja metsätalousministerille poliittisia linjauksia varten. Syksylle 2020 työryhmä esittää, että maatalousyrittäjiä kannustetaan yhteisten poikkeuslupien hakemiseen valkoposkihanhien karkotukseen viljelmiltä, sisältäen myös lintujen ampumisen yhtenä karkotuskeinona.\nLuonnonsuojelulakiin ehdotetaan muutosta: Uusi kunnostus- ja hoitotoimien tukijärjestelmä edistämään luonnon monimuotoisuutta 27.8.2020\nOikeustieteen seminaari luonnonsuojelulain uudistuksesta 1.9.2020 23.6.2020\nYmpäristöministeriö pyytää lausuntoa uudesta luonnonsuojelun kunnostus- ja hoitotoimien tukijärjestelmästä 13.5.2020\nYmpäristöministeriö on käynnistänyt luonnonsuojelulainsäädännön uudistuksen. Lainsäädäntöä uudistetaan, jotta sen avulla voidaan turvata Suomen luontoa ja sen monimuotoisuutta entistä paremmin. Luonnon köyhtyminen täytyy pysäyttää, sillä monimuotoinen luonto on elinehtomme.\nLuonnonsuojelulainsäädännön uudistukseen kuuluu kolme rinnakkaista hanketta:\nLuonnonsuojelulain- ja asetuksen päivittäminen\nUusi laki rauhoitettujen lajien aiheuttamien vahinkojen korvaamisesta\nUudistuksen toteuttamiseen on nimetty laajapohjainen ohjausryhmä, joka ohjaa uudistuksen etenemistä. Lisäksi kunkin hankkeen edistämiseen on nimetty laajapohjaiset projektiryhmät.\nHankkeen asettamiskirje (pdf)\nOhjausryhmä järjestäytymiskokous pidettiin 23.1.2020. Suomen ympäristökeskus esitteli ohjausryhmälle katsauksen luonnonsuojelulainsäädännön uudistukseen liittyvästä tilannekuvasta. Ohjausryhmän jäsenet keskustelivat uudistuksen lähtökohdista ja hankkeen suunnitellusta etenemisestä.\nKatso alta ohjausryhmän puheenjohtajan, kansliapäällikkö Hannele Pokan videotervehdys ensimmäisestä kokouksesta.\nNäkemyksiä luonnonsuojelulainsäädännön uudistamiseen kerättiin tammikuussa 2020 kaikille avoimella verkkokyselyllä ja 23 keskeisen sidosryhmän kanssa käydyistä keskusteluista. Jopa 2126 henkilöä vastasi verkkokyselyyn toivoen muun muassa lisää kannustavuutta.\nVerkkokysely toteutettiin 23.1.–21.2.2020 välisenä aikana suomeksi, ruotsiksi, englanniksi, pohjoissaameksi, Inarin saameksi ja koltansaameksi. Kysely oli sisällöllisesti laaja; kantaa sai ottaa niin nykyiseen lainsäädäntöön kuin ehdotuksia uuden lainsäädännön valmistelun tueksi. Vastauksissa nostettiin runsaasti esiin suojelutoimia edellyttäviä lajeja ja luontotyyppejä. Myös näkemyseroja löytyi: osa vastaajista katsoi, että luonnon monimuotoisuuden tila vaatii nopeampia ja kovempia toimia sekä tiukempaa sääntelyä. Osan mielestä suojelun taso on pääosin riittävä.\nKansalaiskyselyn analyysi (ppt)\nUudistuksen valmistelu pohjaa monipuoliseen tutkimus- ja selvitystietoon\nToisiinsa tiiviisti kytkeytyvien ympäristöongelmien ja niiden moniulotteisten, luonnon monimuotoisuuteen kohdistuvien vaikutusten ymmärtäminen vaatii yhä laajemmin tuekseen monitieteisen tiedon hyödyntämistä.\nValmistelun tieteellisen taustan vahvistamiseksi ympäristöministeriö kokoaa tiedeneuvontahanke SOFIn kanssa tutkijaryhmän, jonka tehtävänä on luoda kokonaiskuvaa lakiuudistuksen vaikutuksista. Joukko eri alojen tutkijoita keskittyy erityisesti luonnon monimuotoisuuteen, talouteen sekä ilmastoon kohdistuviin lakiuudistuksen vaikutuksiin. Yhteistyössä tutkijoiden kanssa tunnistetaan näiden vaikutusten monitahoisia ulottuvuuksia ja keskinäisiä kytköksiä sekä selvitetään mahdollisia tietopuutteita. Yhteistyön ytimessä ovat syksyllä 2020 toteutettavat ”arviointiklinikat”, joissa tutkijaryhmän tukemana tarkastellaan lakiuudistuksen keskeisimpiä vaikutuksia muun muassa vaikutusketjuanalyysien kautta.\nTutkijayhteistyöllä tavoitellaan monipuolista ja kattavaa kokonaiskuvaa hankkeen vaikutuksista, ja se toimii pohjana lainvalmisteluhankkeen vaikutusarvioinnille ja projektiryhmien työlle.\nYmpäristöministeriö järjesti 1.9.2020 oikeustieteellisen seminaarin luonnonsuojelulain uudistuksen kolmesta keskeisestä teemasta: perusoikeudet, lakien väliset suhteet ja suojelun dynaamisuus. Kunkin teeman osalta kuultiin aiheesta eturivin oikeustieteilijöiden alustukset ja käytiin aihetta käsittelevä paneelikeskustelu tai debatti, minkä jälkeen yleisö sai esittää kysymyksiä.\nPäivän puheenjohtajana toimi Helsingin yliopiston ympäristöoikeuden professori Kai Kokko. Perusoikeusteemasta puheenvuorot pitivät Tampereen yliopiston julkisoikeuden professori Jukka Viljanen, Lapin yliopiston yliopistotutkija Leena Heinämäki sekä Turun yliopiston ympäristöoikeuden professori Anne Kumpula. Lakien välisiä suhteita avasivat korkeimman hallinto-oikeuden presidentti Kari Kuusiniemi, Itä-Suomen yliopiston ympäristöoikeuden professori Antti Belinskij sekä Lapin yliopiston tutkimusprofessori Jukka Similä. Dynaamisuus –teemasta alustivat Itä-Suomen yliopiston ympäristöoikeuden professori Niko Soininen ja Turun yliopiston tutkijatohtori Minna Pappila.\nTilaisuus on kokonaisuudessaan katsottavissa täältä.\nLuonnonsuojelulain kehittämistarpeet 2020 (Suomen ympäristökeskus)\nLuonnonsuojelulainsäädännön arviointi – Lain toimivuus ja kehittämistarpeet (Suomen ympäristö 27/2010)\nLuonnonsuojelulain lajisuojelun uudistamistarpeet -selvitys 2013\nLuontotyyppisuojelun nykytilanne ja kehittämistarpeet (Suomen ympäristö 5/2013)\nLuonnonsuojelulain muutostarpeita koskevan kansalaiskeskustelun tulokset (2015) (pdf.)\nSaamelaisten oikeuksien toteutuminen: kansainvälinen oikeusvertaileva tutkimus (Valtioneuvoston selvitys- ja tutkimustoiminnan julkaisusarja 4/2017)\nSuomen luontotyyppien uhanalaisuus 2018 (Suomen ympäristö 5/2018) Osa 1\nSuomen luontotyyppien uhanalaisuus 2018 (Suomen ympäristö 5/2018) Osa 2\nEkologisen kompensaation ohjauskeinojen kehittäminen (Valtioneuvoston selvitys- ja tutkimustoiminnan julkaisusarja 76/2018)\nLuonnonsuojelulailla rauhoitettujen lajien aiheuttamien vahinkojen korvausmenettelyn ja ennaltaehkäisyn lainsäädäntöä valmistelevan hankkeen loppuraportti (2019)\nSuomen lajien uhanalaisuus, Suomen lajien punainen kirja 2019\nYmpäristörikostorjunnan toimenpideohjelma 2019–2020\nEkologisen kompensaation kehittäminen (Ympäristöministeriön muistio 23.4.2019)\nSAAMI – Saamelaisten sopeutuminen ilmastonmuutokseen (VNTEAS 25/2020)\nLuonnonsuojelulain kehittämistarpeet 2020\nSelvitys toteutetuista ekologisen kompensaation tutkimus- ja pilotointihankkeista (Suomen ympäristökeskus)\nVireillä olevat selvityshankkeet:\nSuomen biodiversiteettistrategian ja toimintaohjelman 2012–2020 toteutuksen ja vaikutusten arviointi (Suomen ympäristökeskus)\nSuojelualueverkosto muuttuvassa ilmastossa -hanke ((Suomen ympäristökeskus)\nLainsäädäntöneuvos Johanna Korpi, johanna.korpi@ym.fi, p. 0295 250 278\nJulkaistu 17.12.2019 klo 10.19, päivitetty 2.9.2020 klo 13.17


Silja`s: Helmikorvakorut ♥\nLende 24. toukokuuta 2013 klo 22.45\nHeei, onko sulla mitään päivän asu -kuvaa jossa näkyin tuo paita kokonaan... oon nimittäin itekki ettiny vaaleanpunaista kauluspaitaa :))\nSilja - bebeeh.blogspot.com 25. toukokuuta 2013 klo 9.21\ntuolta nro.27. mulla on ainakin päällä tuo sama H&M:n kaulaupaita, mutta päällä on vielä tollanen neule, toivottavasti se kuitenkin näkyisi tarpeeksi.:)\nOon ainakin ite tykännyt kovasti tosta mallista!\nPihlaja DeAurora 24. toukokuuta 2013 klo 22.57\nno just.. IHAN LIIAN UPEA KAMPAUS TAAS<3 äääääk\nhaha ihana olet!♥ :D\nAnonyymi 24. toukokuuta 2013 klo 23.44\nSiis kuinka vanha oot? :)\nAnonyymi 25. toukokuuta 2013 klo 3.57\nHeippa! Mulla tuli mieleen kun selasin noita sun vanhempia postauksia, että ootkohan käynyt jossain vaiheessa hampaiden valkaisussa? Hampaasi näyttävät uudemmissa kuvissa paljon valkoisemmilta kuin esim. reilu pari vuotta sitten. Onko kyseessä pelkkä hammastahnamerkin vaihto vai mikä on valkoisten hampaidesi salaisuus? ;D Kiitos jos viitsit vastata, oli ehkä vähän härö kysymys!\nMukavaa alkukesän jatkoa ja onnea jo etukäteen lähestyvien synttäreiden johdosta! :)\nSilja - bebeeh.blogspot.com 25. toukokuuta 2013 klo 9.24\nKäytin joskus tuollaisia Crestin hampaidenvalkaisuliuskoja!:)\nSilja - bebeeh.blogspot.com 25. toukokuuta 2013 klo 9.26\nJa kiitoksia paljon etukäteis synttärionnitteluista ja ihanaa kesää sinullekin♥\nAnonyymi 25. toukokuuta 2013 klo 8.24\nLeena 26. toukokuuta 2013 klo 22.53\nOnko kaulakorulle tullut käyttöä? <3\nSilja - bebeeh.blogspot.com 27. toukokuuta 2013 klo 9.45\nVielä en oo sitä käyttänyt, mutta varmasti tulee käytettyä!♥♥ Senkin ihanuus!


FolkJam :: FolkJam perusohjaajakoulutus 16.-18.5.2013 VIEREMÄLLÄ\nFolkJam perusohjaajakoulutus 16.-18.5.2013 VIEREMÄLLÄ\nFolkJam® on uusi, lennokas ja taatusti tehokas tanssiliikuntamuoto suomalaisilta suomalaisille!\nTule kouluttaman itsesi\nFolkJam® on uusi riemukas tanssiliikuntamuoto, jonka tavoitteena on kokea tanssin yhteisöllisyys ja ilo. FolkJamin® teemoina ovat luonnollisten liikeratojen ja -laatujen hyödyntäminen, tanssin juurevuus ja maanläheisyys ilman pakonomaista puurtamista sekä ennen kaikkea tehdä liikkumisesta hauskaa. FolkJam® käyttää monipuolisesti suomalaista liikemateriaalia, joka mahdollistaa kokonaisvaltaisen tanssillisen ja liikunnallisen kehittymisen supisuomalaiseen tyyliin.\nHuvitorppa, Torpantie 8, 74200 Vieremä.\nKurssi alkaa perjantaina klo 17.00 ja päättyy sunnuntaina klo 16.00\nHinta 170€ sisältäen:\n, Koulutuksen (3 op)\n, käyttöoikeudet FolkJam® opetusmateriaaliin nettiportaalissa\nHyväksytysti koulutuksen suorittaneet saavat lisäksi CD:n opetusmusiikkia\nRuokailu järjestetään erillismaksua vastaan\nPetri Kauppinen, Hilppa Herd\nKoulutukseen ilmoittautuminen edellyttää kaikille tunneille osallistumista ja opetusnäytteen suorittamista. FolkJam-ohjaajatodistuksen saaminen edellyttää opetusnäytteen hyväksyttyä suoritusta. Koulutus toteutetaan, jos ilmoittautujia on vähintään 12. FolkJam® on rekisteröity tavaramerkki ja FolkJam-tanssitunnit ovat aina lisenssin alaista toimintaa.\nKurssi on osa Oulun ammattikorkeakoulun avoimen korkeakoulun opintoja.\nIlmoittaudu 2.5.2014 mennessä tässä linkistä.\nIlmoittautuminen on sitova. Mahdolliset peruutukset vain lääkärintodistuksella.\nFolkJam on kehitetty Oulun Seudun ammattikorkeakoulun kulttuurialan yksikössä\nLiity FolkJamin sähköpostilistalle täyttämällä sähköpostiosoitteesi alla olevaan kenttään.


Laura "Hassu": Maaliskuun kivoimpia juttuja\nMaaliskuu tuntui menevän aika nopeasti. Ihanaa, kun aurinko paistoi ja oli valoisaa. Koronarajoitukset tiukentuivat mikä vähän harmittaa, mutta onneksi kuitenkin mieleen on jäänyt paljon kivoja juttuja. Ulkoilimme, leikimme vielä kivoja lumileikkejä ja hauskoja kuraleikkejä, teimme seikkailuretken läheiselle suolle. Näimme kavereita ja muutamia sukulaisia. Tytöt olivat hoidossa mammalla ja papalla, mummilla ja ukilla sekä V:n kummeilla. Innostuimme askartelemaan hamahelmillä ja aloitimme valmistautumaan pääsiäiseen.\nHarjoittelin virkkaamaan turvalonkeroita ja jatkoin isoäidinneliöpeiton tekemistä. Kävin neuvolassa ja kaikki sujuu raskauden suhteen hyvin, paitsi minulla selkä ja vatsa välillä kipeytyvät, liitoskipujakin välillä on. Arki oli ihan mukavaa, innostuin enemmän siivoilemaan ja muutenki touhuamaan, vaikka välillä oli päiviä, että en jaksaisi mitään tehdä. Laura "Hassu" -blogi täytti 5 vuotta. Maaliskuussa kirjoitin paljon enemmän postauksia kuin yleensä, löysin somen suhteen uutta inspiraatiota. Tässä kuussa tapahtui taas monenlaista, mutta mitkä olivat niitä maaliskuun kivoimpia juttuja?\nMaaliskuun alussa kävimme ihastelemassa ja ihmettelemässä meidän kolmatta, ihanaa pientä poikaa 3D/4D-ultrassa. Oli ihana nähdä hänet, saimme kivoja kuvia ja videoita muistoksi!\nVALOISUUS JA KEVÄTFIILIS\nMaaliskuussa on ollut ihanan valoisaa ja vaikka lunta vielä onkin, niin kevätfiilis valloitti minut jo kuun alussa. Olen ollut paljon pirteämpi kuin esimerkiksi helmikuussa, vaikka neuvolassa selvisi, että hemoglobiini on laskenut (aloitin syömään rautakuurin). Heti ensimmäiseksi kuun alussa teimme kotiin kevätsiivouksen.\nMaaliskuun ensimmäinen viikko me tytöt lomailtiin. Oli ihanaa olla vaan, nukkua pitkään ja saada kunnolla levättyä. Saimme viettää myös laatuaikaa yhdessä, kun Pekalle sattui talvilomaviikolle useampi vapaapäivä. Me mm. ulkoiltiin, pelattiin lautapelejä, katsottiin elokuvia ja herkuteltiin.\nPerheeni ja paras ystäväni yllättivät minut äitini järjestämillä pienillä korona-ajanvauvajuhlilla. Olen niin kiitollinen ja onnellinen, että pääsin kokemaan omat vauvajuhlat. Minua varten oli koristeltu ja tehty ihania herkkuja, sain lahjaksi mm. upeat vaippakakut. Juhlista jäi ihana muisto! Kiitos ♡\nKoronatilanteesta johtuen en voinut pitää isoja kolmekymppisiä, mutta halusin kuitenkin pienesti juhlia pyöreitä ja kutsuin syntymäpäivänäni meille porrastetusti parhaan ystäväni, vanhempani ja Pekan vanhemmat. Pekka teki minulle upean ilmapallokaaren ja mielettömän ihanan ja herkullisen marimekko-kakun. Vaikka juhlapäivä ei ollut sellainen kuin olin aiemmin suunnitellut, oli se omalla tavallaan kiva ja ihana. Kiitos kaikille minua muistaneille! Erityiskiitos sinulle hani, kun näit paljon vaivaa syntymäpäiväni vuoksi, että tässä maailmantilanteessa juhlapäivästäni tulisi niin kiva kuin tällä hetkellä pystyy ♡\nMeillä oli ihana treffiviikonloppu Pekan kanssa, kun tytöt menivät mummille ja ukille yökyläilemään. Lepo tuli tarpeeseen. Oli ihana olla vaan, nukkua pitkään, syödä hyvin, kylpeä ja saunoa. Kävimme myös ulkoilemassa, ihastelemassa keväistä Kymijokea ja ottamassa muutamia raskauskuvia (rv 29+5). Meillä oli ihana viikonloppu kahdestaan, vaikka se ei ollut sellainen niin kuin alunperin olimme suunnitelleet. Peruimme aiemmin hotellivarauksemme ja minilomamme toisella paikkakunnalla koronatilanteen takia.\nOli kiva koristella kotia pääsiäistä varten. Sesonkikoristelut tuovat mukavaa vaihtelua sisustukseen ja kodin ilmeeseen. Meillä on monia kivoja pääsiäisperinteitä ja ihania pääsiäiskoristeita. Lähestyvä pääsiäinen on ehdottomasti kiva keväinen piristys koronakotoiluun.\nMaaliskuussa innostuin tekemään blogiin paljon enemmän postauksia kuin yleensä. Tässä alla linkit kaikkiin maaliskuun postauksiin.\nLaura "Hassu" -blogi täyttää viisi vuotta\nMaaliskuussa 2020 koronavirus muuttui pandemiaksi - Miten koronatilanne on vaikuttanut meidän perheen elämään\nVaikka kevät tekee tuloaan, halusin vielä muistella meidän lumista talvea


Virkistämön - rentouttava - stressiselän - hoitopaketti | Elämyslahjat.fi - yli 1000 lahjaideaa!\nVirkistämön rentouttava stressiselän hoitopaketti\nMikäli kaipaat minilomaa esimerkiksi päätteen ääreltä tai pikarentoutusta jumiutuneille hartioillesi\nniin tämä hoito on valintasi. Hieronnassa käsitellään koko selän alue samoin kuin hartiat ja niska.\nHoito alkaa klassisella hieronnalla jonka jälkeen tehdään virkistävän selän alueen kuorinta, joka\nvilkastuttaa aineenvaihduntaa. Lihasjännityksien lievittämiseen käytetään lisäksi lämpimiä\nbasalttikiviä – kivien lämmöllä on välitön lihaksia rentouttava vaikutus. Hoidossa käytettävä\nlihaksia relaksoiva Frantsilan linimentti (Ojan Isäntä) kruunaa käsittelyn.\nTunnin mittaisen selän ja hartioiden hieronnan.\nMäkelänkatu 56, 00101 Helsinki, Finland\nRentouttava stressiselän hoitopaketti lounastauolla. Jo hoitolaan astuessa mielen valtasi rauha. Hoitola on sisutettu kauniisti, rauhoittavat värin ja ihana hiljaisuus kiireiseltä kadulta sisään asututtaessa.\nHoito aloitettiin selän klassisella hieronnalla jonka aikana jo työasiat kaikkosivat jonnekkin unen ja valveillaolon rajamaille. Hieronnan jälkeen hierottiin olkapäät ja rintakehä. Tässä huomasi jo miten kireydet alkoivat kaikkoamaan ja veri virtasi huomattavasti paremmin. Selän kuorinta oli huippu. Itse tunnustan, että selkää tulee kuorittua harvoin, itse tehtynä se on hankalaa, eikä läheisiä viitsi vaivata. Tämä kuorinta tuli kyllä tarpeeseen.\nKuorinnan jälkeen iho öljyttiin ja hierottiin vielä kuumakivillä. Autuas olotila. Millään en olisi tahtonut hierontapöydältä nousta ylös, mutta hymy palasi takaisin kasvoille odotushuoneessa. Kauniisti katettuna tarjoiltiin luomumansikoista ja mustikoista tehty juoma sekä pähkinöitä. Kyllä kelpasi. Ja pehmeän selän kanssa oli taas mukava palata toimistolle. Suosittelen.