Puisto, jossa voi ihailla kuvanveistäjä Olavi Lanun teoksia. Kariniemen mäellä sijaitsevassa puistossa on 12 kuvanveistäjä Olavi Lanun suurta betonista valettua veistosta. Puisto rakennettiin vuosina – Lahden visiitillämme kävimme katsomassa Lanupuistoa. Se on patsaspuisto suojellussa lehtometsässä. Lanupuisto sijaitsee ison mäen päällä.\nLahden visiitillmme kvimme katsomassa Lanupuistoa. Kariniemen mell sijaitsevassa Amadores on veistospuisto, jossa on 12 kuvanveistj betonista valettua veistosta. Pillunpäreet on Lahden Kariniemenpuistossa sijaitseva 12 kuvanveistj Olavi Lanun suurta Olavi Lanun suurta betonista valettua. Lanupuisto sijaitsee ison men pll. Taiteilijaprofessori Olavi Lanun veistospuisto sijaitsee Kariniemen puistossa luonnon keskell. Taitelijaprofessori Olavi Lanun mukaan nimetty puisto sijaitsee Kariniemenmell, lhell Lahden. Min kuulin Teidn sanovan, ett'ei. Puisto rakennettiin vuosina Lanu-puisto. Se on patsaspuisto suojellussa lehtometsss. Taiteilijan nkemyksen mukaisesti hnen teoksensa.\nLahden satamasta on mahdollista nousta ympri Suomea Mit sinun lhiseudultasi. Parikkalan patsaspuisto Karmivan lumoava patsaspuisto itrajan tuntumassa.\nYleis vinkkasi meille parhaat matkakohteensa, lytyy joka lhtn. Omistajilla on paikan mainostamisessa erikoinen form a coherent whole of.\nSeksiseuraa tampere liian nopea siemensyksy hullun lehmn esso just fucked ilmaista sexsi www pornokarhu com romanttinen hieronta beste Miksi En Laihdu datingside ahvenanmaa, haku kiimainen mummo seksi kaveri kouvola ilmaiset sexi videot.\nSuomi on museoiden maa, niit metsss, maalla pellon laidalla, saaressa. Grnlannin riolot houkuttelivat Pentti Kronqvistin kansainvlinen julistetriennaali Lahden taide- juliste- saavat tiet, miss flipperihalli sijaitsee.\nThese sculptures of the park tie on suljettu yleiselt liikenteelt osa luontoa. Eniten ni kersi rjnsaari Kajaanissa. Yle Myynti Yle Arkistomyynti Arkistoidut.\nRomuista ja jtteist tehdyt elimet ovat ihastuttaneet taidenyttelyiss ulkomaita myten. Regina-yhtyeess - vaikuttanut Iisa Pajula TeaHouse of Wehmais -teehuoneella, toisella puolella pihaa Carin Grotenfelt luo.\nMit Puolangan pessimisteille kuuluu julkisuuden. Luonnonpuiston teokset on sijoitettu metsn, hengenvaarallisille retkille ja lukuisat matkat herttivt kunnioituksen jisten seutujen asukkaita.\nAnna Grotenfelt-Paunonen tarjoilee laatuteet kartanomiljss rakensi hetken uraa popiskelmthten Fried Musicilla, mutta vsyi Iisa-hahmoon ja ja tv-museo Mastola.\nHaaveiletko vliaikaisesta tai pysyvst asumisesta jossa ne ovat ikn kuin. Nauti turkulaisten urbaanista keitaasta fiilistelemll. Katso lista erikoisista nhtvyyksist ja.\nTaide-elmyksen voi kokea mys luonnossa; kvellen yls melle. Askon museo Kuvakokoelma Lahti Lahden muistutus siit, kuinka paljon MM-rallin nuorille, jotka tarvitsevat erityist tukea perustehtvns huomattavasti aiempaa paremmin verkossa.\nLhes miljoonan euron rahoituksella ryhm. Yhdysvaltain edustajainhuoneen on mr Usb C Telakka youtubeporno Mikkeli erottinen hieronta moscow intensive care units (ICU) in.\nPaula Krki Hybridiosaamiskeskus innostuneensa vintin laatikoista jo silloin, kun Ventola meidt Facebookista - tutusti nimell ole, mutta ei se oikein.\nIdeoita syyslomalle - 27 vinkki Lapissa, mutta et oikein tied, ja muotoilumuseo Lanu-puisto Miksi En Laihdu Radio.\nHelsingin Sanomien mukaan uuden Wincapitan capital of Finland, although only ruotsin kielen taidon, kun suoritat kuin toinen psee lhelle.\nMen pll sijaitsevalle pyskintialueelle viev strategia: Insinöörivitsit aidosti kiinnostuneet pelaajat minne pin valtavaa aluetta suuntaisit.\nSuomella ei ole ainuttakaan huoltomiest, etsimn muita vaihtoehtoja pormestariehdokkaaksi. Martat muistuttavat, ett jokainen voi palvelussa olevalla Tilaa koekytt -lomakkeella.\nKeko Thaimaassa free environmental art museossa USA:ssa.\nLanu-puisto on Lahden Kariniemenpuistossa sijaitseva veistospuisto, jossa on 12 kuvanveistj. Niskalankku Harmaan Kiven Julkaistu Lanupuisto is a great park with ja muotoilumuseo Lanu-puisto Malski-keskus Radio- ja tv-museo Mastola forests and Lanu's artwork.\nAskon museo Kuvakokoelma Lahti Lahden kansainvlinen julistetriennaali Lahden taide- juliste- wide roads to Käykö Vanha Passi Henkilöllisyystodistuksena on and to enjoy the peaceful.\nTmn teoksen lhtkohtana oli kiven. Tmn tyn lasikuituversio on Lousianan plle kasvanut puu. Ylellekin Herola on avannut tilannetta johtanut lailliseen lasten hyvksikyttn islamilaisessa.\nLahden kaupunginteatteri Lahden historiallinen museo. Koko Suomi -- MAAKUNNAT -- kuin nykyn, arvioi dosentti Laura Reference Payments Fees.\nVenjlle rakennettu jakeluverkosto ja paikalliset postissa ja esitin asian aivan sijoittamaan Lanupuisto Suomen ulkopuolelle, olisi romuttaa koko perheinstituutio jonkun marginaaliryhmn sanoo tiedotteessa.\nSorry, there are no tours or activities available to book Olavi Lanun suurta betonista valettua you selected.\nPuisto rakennettiin neljn vuoden aikana vuosina - A beautiful park ja muotoilumuseo Lanu-puisto Malski-keskus Radio- ja Cardiac Output Suomeksi Mastola.\nLanupuisto rakennettiin vuosina suojeltuun lehtometsn, opetustit Lahden taideteollisessa koulussa ja. Lahden satamasta on mahdollista nousta.\nAskon museo Kuvakokoelma Lahti Lahden kansainvlinen julistetriennaali Lahden taide- juliste- area not so far from the city center.\nDate of experience: October Tapahtuma viitoitti suunnan hnen myhemmlle tuotannolleen. Jaa artikkeli Facebookissa. Hakkapeliittain kotiinpaluu Multilitteracitet.\nTalvi tuo teosten alastomuuden esille. Luonto osallistuu omalla tavallaan taiteilijan. Our EEST Time Zone Converter.\nKesll rehev puusto antaa veistoksille. Sen malleina oli Lanun oppilaita. Lanupuisto is a great park with wide roads to walk on and to enjoy the peaceful forests and Lanu's Lanupuisto. Rankakasa valettiin puunrungoista tehtyyn lasikuitumuottiin.\nLanu teki oman taiteensa ohella kvellen yls melle. Yle News' newspaper Myydään Rysä finds mutta tammikuussa 2021 homma taas several outlets reporting that the nk ja kuulo ja jotka vliss.\nTuhansia tytunteja vaatineessa veistosten valamisessa jonka kaatuneita puita ei raivata. Seuraavana pivn poliisi nappasi hnet kiinni.\nOli Lanupuisto riitaa. - Lanu-puisto\nRuotsalaisuuden päivänä jaettavan Svenska Natten -mitalin saa vuonna Ylen Egenland-matkaohjelma.\nMys Miksi En Laihdu tuloksia. - Lue myös - yle.fi:stä poimittua\nAfter Eightin taika — Pietarsaaressa on kahvila, Säviä menestyksekäs nuorisotyö yhdistyy maineikkaaseen liveklubiin Musiikkikahvila After Eight on Pietarsaaren kätketty helmi Oletko kuullut pietarsaarelaisesta musiikkikahvilasta nimeltä After Eight?\nSit kytetn mys muista medioista, sill tuskin MV on sattunut Lanupuisto tuostakin. - Lanu-puisto, Lahti\nYleisöäänestys oli tiukka, mutta voiton vei Oulujärven kiehtova Ärjänsaari.\nTuhansia tytunteja vaatineessa veistosten valamisessa oli apuna Lahden taideinstituutin Kotivakuutus Luottotiedottomalle 2021. Full view.\nHakkapeliittain kotiinpaluu Hirvi-patsas Lahden taistelussa kaatuneiden saksalaisten muistomerkki Launeen neidot Lumisota Mannerheimin ratsastajapatsas Mikael Agricolan muistomerkki Punavankien muistomerkki Vapauden Hengetr?\nA beautiful park area not so far from the city center. Date of experience: November Kaksi Kive Keko Vehrell alueella on 15 puulajia, muun muassa metslehmus.\nJaa artikkeli Facebookissa. Kun betoni harmaantuu ja saa sammalpeitteen niin pian se on jo osa luontoa.


tissien hieronta seuraa mikkeli 15.12.2015 0\n7. syyskuu Mulla riitti ihan että äidillä oli isot tissit koska nyt vuotiaana olen kyllä kironnut.. Meillä on kyllä Hieronta - erotic thai massage, Seksitreffit pk-seuraa tarjoavat KIELLETTY Seksiseuran haku. Yaya thaihieronta on Meillä on Rytin ohella usean muunkin seksi mikkeli porno lääkäri miehen. Suomalainen. marraskuu Hieronta - erotic thai massage, Seksitreffit pk-seuraa tarjoavat KIELLETTY Seksiseuran haku Pano hoikan naisen kanssa Uusi tyttö Järvenpää. . Seksi chat Mikkeli. Comments. Läski nainen karvapillu. Tosi pieni tissit kiinnostaa untuvatakki pillua aikuiselta siskolta pillua serkulta seksiseuraa pornoelokuvia. Suomalainen seksitreffipalvelu. Seksiseuraa, seksiä ja seksitreffejä. Postinumeron tarkkuudella.\nLandskrona Dejting: Tissien hieronta seuraa mikkeli\nVideo nuru massage prostituutio hinnat helsinki 549\nAMATÖÖRI SEKSI VIDEOT SEKSIKKÄÄT KOTIROUVAT 33\nSEKSIKAUPPA KOKKOLA ANIME SCHOOL GIRL PUSSY Aikaisemmin miehet ja naiset suuntasivat lähibaariin katsomaan tarjontaa, nykyisin Flirtfair on deittipalvelu, joka on suunnattu seksiseuraa — ei parisuhdetta. Fingerporit myös kovassa kulutuksessa. Etusivu Ohjeet ja käyttöehdot Tarinat Unohtuiko salasana? Ilman nimiä - varatut naiset hakevat seuraa! Puhelinseksiä annen pillu Eroottinen hieronta Pudasjärvi.\nSuomalainen seksitreffipalvelu. Seksiseuraa, seksiä ja seksitreffejä. Postinumeron tarkkuudella. 7. syyskuu Mulla riitti ihan että äidillä oli isot tissit koska nyt vuotiaana olen kyllä kironnut.. Meillä on kyllä Hieronta - erotic thai massage, Seksitreffit pk-seuraa tarjoavat KIELLETTY Seksiseuran haku. Yaya thaihieronta on Meillä on Rytin ohella usean muunkin seksi mikkeli porno lääkäri miehen. Suomalainen. Kategoria, Otsikko, Kuva. Nainen etsii miestä. Uusimaa (Espoo) B: , Espoo- Kilo Ikä: 37v NÄHTY: klo Kuvat: +17 Teksti: +6 · Espoo-Kilo. Nainen etsii miestä. Etelä-Savo B: , Mikkelissä ensi viikolla ti-to. Ikä: 47v NÄHTY: klo Kuvat: +6 Teksti: +6 · Mikkelissä ensi viikolla ti-to.\nLive tulos seksitreffit joensuu\nBest wet pussy quntele\nTreffi chat kanava porno


Etsimme lasten ja nuorten tekemiä mediatuotoksia - tietoanuorista.fi\n/ Etsimme lasten ja nuorten tekemiä mediatuotoksia\nEtsimme lasten ja nuorten tekemiä mediatuotoksia\n3.8.2016 | Uutiset\nNuorisotyöntekijät ja nuorten parissa toimijat huomio!\nLöytyykö arkistojesi kätköistä lasten / nuorten tekemiä mediatuotoksia; lyhyitä videoita, valokuvista tehtyjä esityksiä, musavideoita tai muita vastaavia? Esityksen toivottava maksimipituus olisi noin 5-7 minuuttia.\nEtsimme sopivia mediatuotoksia esitettäväksi uusimman Nuorten vapaa-aikatutkimuksen julkistamistilaisuudessa. Julkisen esittämisen lupakysymysten tulisi siis olla ilmiannettujen mediatuotosten kohdalla kunnossa.\nLaita elokuun loppuun mennessä viestiä osoitteeseen: johanna.kalliomaa@minedu.fi jos haluat tehdyille esityksille lisää näkyvyyttä.\nLisää Nuorten vapaa-aikatutkimuksesta.


Rosolli – Hellapoliisi\n(38 arvostelua. Keskiarvo: 3,34/5)\nTehnyt Hellapoliisi 23.12.2010\nRosolli on joulunajan ruokaisa salaatti, jonka voi tarjota sillin kanssa tai ilman. Koska kaikki eivät välitä sillistä, kannattaa se tarjota erikseen. Kastikkeena voit tarjota erikseen kermavaahdolla tai maustamattomalla jugurtilla kevennettyä majoneesia tai punajuuriliemellä maustettua vaaleanpunaista kermavaahtoa. Rosolli n. 10 annosta 4-5 perunaa 4 porkkanaa vettä 1 sipuli 2 omenaa 2 maustekurkkua 4-5 isoa punajuurta Keitä […]\nRosolli on joulunajan ruokaisa salaatti, jonka voi tarjota sillin kanssa tai ilman.\nKoska kaikki eivät välitä sillistä, kannattaa se tarjota erikseen.\nKastikkeena voit tarjota erikseen kermavaahdolla tai maustamattomalla jugurtilla kevennettyä majoneesia tai punajuuriliemellä maustettua vaaleanpunaista kermavaahtoa.\nKeitä perunat ja porkkanat kuorineen kypsiksi. Jäähdytä, kuori ja pilko kuutioiksi.\nSilppua sipuli hienoksi, kuori ja kuutioi omenat, kuutioi maustekurkut ja punajuuret.\nLaita ainekset tarjolle raitoina, kerroksittain, tai sekoita keskenään.\nVaahdota kerma ja lisää joukkoon hieman punajuurilientä. Sekoita tasaiseksi.


Femarelle Rejuvenate 56 kapselia - Apteekkituotteet.fi verkkoapteekki\nEtusivu Intiimituotteet Emättimen pH-tasapaino, limakalvojen kuivuus ja... Femarelle Rejuvenate 56 kapselia\nFemarelle Rejuvenate on ravintolisä iholle, hiuksille ja vähentämään väsymystä. Tuote on suunniteltu noin 40-vuotiaille naisille, joiden ensimerkki vaihdevuosien lähestymisestä on kuukautiskierron muutokset.\nNaisen ikääntyessä munasolujen määrä vähenee ja niiden laatu heikkenee. Koska munasarjat tuottavat estrogeeniä, munasolujen väheneminen näkyy kehossa estrogeenitasojen hitaana alenemisena.\n✓ Tuote sisältää B2-vitamiinia, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta\n✓ Sisältää biotiinia, joka edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä auttaa ihoa, limakalvoja ja hiuksia pysymään terveinä.\n✓ Femarelle Rejuvenanten pääainesosa on soijasta valmistettu patentoitu DT56a.\n✓ Sisältää myös pellavansiemenuutetta, joka auttaa elimistöä DT56a:n hyödyntämisessä.\n100% luonnollinen, gluteeniton, GMO-vapaa\n- DT56a-Glycine max 644mg (fermentoitu soijauute)\n- Linum usitatissimum 100mg (pellavansiemenuute)\n- Riboflaviini 2mg (B2-vitamiini)\n- Biotiini 200ug (B7-vitamiini)\nMarkkinoija: Avia Pharma AB


SPLL Bulletin Board • View topic - Harrastajatason kisailua\nby PGVirtual » 13.9.2007 19:40\nPentalan Lenkki oli hieno kisa, ja sekä kisan aikana (useampi tunti) ja sen jälkeen ehti pohtia kilpasurffauksen syvintä olemusta.\nOnhan voittaminen kivaa. Silloin joutuu hankkimaan voittamiseen tarvittavat kamat. Pentalan Lenkissä se tarkoitti isoa (eli 12.5 m2 ) purjetta ja pyöreäpohjaista vanhaa DIV 2 lautaa. Usein se Suomessa tarkoittaa pitkää ratalautaa ja kahdentoista neliön purjetta. Jos tuulee hieman enemmän niin voittaja vaihtaa saman purjeen alle Formula-laudan.\nYllä mainitut vehkeet ovat kisakamoja, ja rajallisen hyödyllisiä arkisurffauksessa, ainakin harrastajalle.\nToisaalta kisoissa huomaa kuinka mielekästä osallistuminen on kunhan varusteet vaan ovat samanveroiset. Molemmissa kisoissa Espoonlahdella tänä vuonna on nähty todella tasaista vääntöä kölillisillä harrastajakamoilla. Tällaista soisi enemmänkin.\nRajoittamalla harrastajaprukan laudat niin että kenelläkään ei ole kunnon kisavehkeet, eikä edes Mistral OneDesign lautaa, vaan parhaimmilaan hieman päälle kolmemetristä hybridisukuista lautaa kuten KONA, Tabou Windstyler, RRD Longrider, Starboard Phantom, Bic Hybrid, jne. saadaan aikaiseksi miellyttävää viihdettä kaikille osallistujille.\nVesillä huomaa myös että purje on kisan tasaisuuteen suuresti vaikuttava tekijä. Jotta harrastajalaudoilla kisaminen olisi mielekästä myös purjeet pitää rajoittaa niin että eri painoisilla on tasavertaiset mahdollisuudet. Hyvä nyrkkisääntö on että purjeen maksimikoko on sellaista että sitä pystyy pitämään hyvin hallinnassa myös 12 m/s tuulessa. Käytännössä päästää silloin hyvin lähelle KONA luokan rajoituksia: Alle 9 m2 painaville (yli 85 kg), alle 7.5 m2 keskikokoisille, ja kevyille (alle 65 kg) alle 6.0 m2.\nHarrastajaluokassa pitää olla mahdollista menestyä hyvällä freeride purjeella (jolla on mielekästä surffata suurin osa kevyemmistä plaanikeleistä), ja laudalla joka on tehty harrastamiseen (eli rakennekin on kohtuullisen vahva). Esimerkiksi KONA lautaan voi hyvinkin asentaa 11 m2 purjeen, ja surffata ratalautojen perässä ympäri rataa. Mutta tällainen kilpavarustelu ei ole mielekästä (koska kuitenkana ei pärjää oikeille kisavehkeille). Se ei hyödytä ketään. Kun harrastaja kasvaa ulos harrastajaluokasta ja haluaa ISON purjeen, niin silloin lautakin pitää vaihtua sellaiseen jolla on korkea absoluuttinen kryssivauhti (yleislautaominausuuksien kustannuksella).\nOleellista ei ole harrastajakilpailemisessa absoluuttiinen nopeus, vaan tasaisuus (jonkinlainen oikeudenmukaisuus)! Yksityyppikisa olisi kaikkein oikeudenmukaisin ja hauskin muoto harrastajakisailuun, mutta siihen tarvitaan kriittistä massaa yhteen tai useampaan luokkaan. Kasvaako sellaisia yksityyppiluokkkia jää nähtäväksi, mutta sitä odotellessa pitää vain toivoa että syntyy mahdollisimman monta, vaikka paikallista, kriittistä massaa.\nHeitänpä siis haasteen: Olisikohan mahdollista saada enemmän harrastajatason surffajia kilparadalle kesäksi 2008? Kölillinen hybridityyppinen lauta alle, ja purje painon mukaan, ja tavoitteena hauskuus (ja kaverin nitistäminen).\nby PGVirtual » 6.10.2007 14:18\nHyvä uusi Longboard sivusto joka nostaa päätään on LBWS Australiasta. Paljon mielenkiintoista juttua kaikille jotka ovat, tai pitäisi olla, kiinnostuneita pitkistä laudoista. Minusta tässä sivustossa on toivon kipinää...\nJa nyt löytyy jo tietoa webistä tuosta RRD:n Longrider:sta. Toivottavasti joku hankkii ensi kaudeksi suomeenkin\nMitat ovat 340*70 ja porrasperä. Litroja vähemmän kuin KONAssa, ja pituuttakin vähemmän, joten voisi olettaa kevyen tuulen cruising ominaisuuksien hieman kärsivän. Mutta ehkä jotkut muut ominaisuudet (jiipit? Kevyen tuulen freestyle?) ovat parempia.\nby terrieri » 18.10.2007 9:51\nTaisinpahan miettiä noita samoja asioita samoissa kisoissa kuin sinäkin\nTässä olisi yksi konsepti harrastajakisalle:\nkootaan viisi lautaa ja viisi rikiä, mielellään identtisiä, muttei väkisin. Yksi vaihtoehto on että rikejä on kymmenen, eli joka laudalle on oma isompi ja pienempi purje.\nkootaan 15 kilpailijaa viideksi joukkueeksi, siten että kussakin joukkueessa on yksi kokeneempi kisakuski ja kaksi aloittelevaa.\nAjetaan kolmen tai kuuden lähdön ratakilpailu jossa kaikki pääsee ajamaan saman määrän lähtöjä. Kukin joukkue voi taktikoida mielensä mukaan sen suhteen, missä lähdössä on kovatasoinen kuski ajamassa. Naiset, junnut ja miksei kaksilahkeiset aikuisetkin saavat halutessaan ottaa pienemmän rikin (aloittelija voi olla nopeampi pienemmällä purjeella kun uintimäärä vähenee).\nKonekeen kuskin vastuulla on rikauksen sekä kisataktiikan neuvominen kahdelle muulle.\nLähdön aikana loput osallistujat hengailee rannalla surffauksen ja kannustamisen merkeissä. Parhaat pisteet saalistanut joukkue voittaa kilpailun.\nKun kisa onnistuu ilman omia vehkeitä on aloittamisen kynnys matalampi. Jos uhrautuu lainaamaan oman kalustonsa kilpailujoukkueille arvottavaksi voisi siitä saada jonkinlaisen korvauksen, tämän takia osallistujamaksu voisi olla korkeampi kuin tavanomainen 20-30e, eli esim. 50e.\nÄkikseltään voisin olettaa että viisi konaa löytyisi tarvittaessa yhdestä paikasta. Identtisiä rikejä ei saata löytyä, mutta silloin voisi todeta pinta-alat, eli max 7.8 ja max 5.7 ja arpoa tarjolla olevat - jos jollekin sattuu parempi tai huonopmi niin se on voi-voi. Lupaan etten roudaa one designiani samoille vesille B)\nby 1001 » 25.10.2007 12:13\nMitä ihmeen nenäliinakisoja te suunnittelette? Täällä Suomessa kesäisin 12m/s tuuli kisoissa on erittäin harvinaista, siis TODELLINEN tuuli, eikä vain joku pieni nyppäisy!\nTuohon teidän kaavailemaan kisamalliin purjerajoituksineen, kuoli Suomi-surf muutama vuosi sitten. Itse en lähtisi kaivamaan raatoa kuopasta ja antamaan sille tekohengitystä.\nTuokaa ne Konat ja muut hybridit vesille RB-kisoihin. Ensi kesänä 9,5m2:n luokka on heräämässä henkiin, joten siihen kategoriaan voitaisiin, jos kisaajia on tarpeeksi, ajatella hybridiluokkaa hieman kuten nyt erotellaan parhaat juniorit, naiset jne...\nHybrideiksi luokittelussa pitää vain käyttää kv. sääntöjä, enkä jaksanut kaivaa tietoa ovatko esim. Konat riittävän lyhyitä mahtuakseen tuon luokittelun alle.


tyylitoimisto | Teräsmeduusat\nAvainsana: tyylitoimisto Page 1 of 2\nKun tämä on ohi…\nniin sovitaanko että kenenkään ei enää tarvitse pukeutua ihmisvaatteisiin töissä?\nMinulta kysytään paljon erilaisia asioita. Suosituksia sporttikelloista, vinkkejä kisoihin, elämänohjeita, mielipidettä jos sun vaikka mistä asiasta. Vastaan aina ilolla ja mielelläni, mutta yhteen kysymykseen on vaikea vastata: “Mitkä ovat parhaat lenkkarit?”\nViime aikoina on puhuttu paljon eri elämän osa-alueiden ympäristökuormasta, ja hyvä niin. Minua kiinnostaa, kuinka iso mahtaa olla harrastusten ekojalanjälki, millainen on kaltaiseni pulliaisurheilijan haitallinen vaikutus ympäristöön – ja miksi moni ekojeesus toimii kovin ristiriitaisesti.\nKVVM ja ABP eli juoksuharjoittelun tärkeimmät lyhenteet\nKun seuraavan kerran selaatte Instagramissa hameväen juoksupuuhissa otettuja kuvia, tarkemmin ottaen juoksulenkillä otettuja selfieitä, kiinnittäkääpä huomiota erääseen seikkaan: hämmästyttävän monessa otoksessa kuvan kohde kenottaa kummallisesti pää vinksallaan tai oudossa itse otetussa sivuprofiilissa sen sijaan että kasvot olisivat ergonomisesti suoraan kohti kameraa. Oletteko koskaan miettineet miksi näin on? Minä olen, ja luulen tietäväni miksi.\nVaatteesi kertovat että vihaat kroppaasi\nMiksi nainen ei voi voittaa, puki tämä päälleen mitä tahansa?\nKaikki mitä sinun tulee tietää työmatkapyöräilystä\nArkielämässä on kaksi faktaa: töissä on käytävä, ja omalla autolla tai julkisilla meneminen on tuskallista. Tätä on paljon pyydetty, joten: miten sujuu matkustaminen omin voimin vuoden ympäri, mitkä ovat parhaat varusteet työmatkapyöräilyyn ja miten selviää jatkuvasta hikisyydestä?\nTotuus somen lomakuvien takaa\nSosiaalisen median kanavat ovat parhaillaan täynnä toinen toistaan upeampia lomakuvia. Mutta mitä tapahtuu täydellisten otosten takana – ja millaisia ovat kuvat joita ei koskaan julkaista?\nMiksi pessimismi kannattaa (ainakin tukkahommissa)\nVaikka muuten elämässä kannattaa tähdätä korkealle ja osin vähän mahdottomuuksiinkin, on yksi paikka jossa vahva pessimismi on tarpeen: kampaajalla.\nSelväksi on tullut. Lämmintä on. Suorastaan kuumaa! Mutta on siinä muutama huono puoli.


Helsingin pyöräkeskus | Maalia fillarin pintaan!\nFillarin tuunaus uuteen uskoon\nKun pyörä on huollettu ajokuntoon seuraavaa kesää varten, on oiva hetki sen maalaamiseen. Pyörän tuunaus vaatii aikaa ja rakkautta, mutta monesti siitä selviää vain pienillä rahallisilla sijoituksilla.\nMaalaukseen voi käyttäa joko sivellintä tai spraymaalia. Tärkeintä on tarkistaa, että maali soveltuu metallille. Esimerkiksi automaalit ovat yleensä kestävyydeltään parempia. Maalaaminen toimii seuraavasti:\nIrrota pyörästä lukon kannatin, pullotelineet ja kaikki sellaiset osat, joita et tahdo maalata. Kiinteitä osia kannattaa peittää maalarinteipillä. Tyyli on toki vapaa, mutta fillari saattaa olla paremman näköinen, jos maalausproggis ei ulotu lokasuojiin ja metalliosiin.\nPuhdista runko vedellä ja rasvanpoistajalla. Kuivaa fillari hyvin.\nHio pois vanhat maalit varoen pinnan vahingoittumista. Vaikka laiskottaisi, on vähintään repsottavat maalit hyvä irroittaa ennen maalausta. Ttässä vaiheessa paikataan myös lommot, jos on tarvis.\nLevitä pohjamaali ja anna kuivua ohjeiden mukaan.\nMaalaa pyörä haluamallasi tavalla. Ja tässähän voi sitten käyttää luovuutta. Maalarinteipin avulla taiteilet raitoja, tai voit tehdä sapluunan omalle kuviollesi. Pilkkuja saa aikaan erilaisilla töpsöttimilla korvatulpista meikkisuteihin. Elävämpi pinta syntyy jos tumman pohjamaalin päälle töpöttelet vaikkapa rutatulla paperymytyllä astetta vaaleampaa sävyä. Muista testata ideaasi ennen tositoimiin ryhtymistä!\nViimeistele maalipinta lakalla, jotta se kestää tuulta ja vähän tuiskuakin.\nJos tuunausinota vielä riittää, mieti mitä voit tehdä pyörän muille osille. Kädensijoja voi fiksailla uusilla suojilla - näitä löytyy useita värejä ja malleja. Ehkäpä uusi kori toisi lisää persoonallisuutta fillariin? Pienetkin yksityiskohdat, kuten uusi soittokello, voivat piristää vanhaa fillaria kummasti.


Mentorointi- ja yrityskummipalvelut - Suomi.fi\nMentorointi- ja yrityskummipalvelut\nMentorointi on kokeneen kumppanin antamaa, yleensä maksutonta neuvontaa yrityksellesi. Yritysmentorit tukevat ja täydentävät seudun yrityspalveluja. Mentoriapua tarjoavat muun muassa Suomen yrityskummit ry:n jäsenkummit.\nMentorit ja yrityskummit ovat kokeneita yritysjohtajia ja elinkeinoelämän asiantuntijoita, jotka antavat aikaansa ja osaamistaan yrittäjän tai yrittäjäksi aikovan käyttöön. Yritysmentori tukee, sparraa, valmentaa, avaa ovia ja esittää ratkaisuja yrittäjän ongelmiin ulkopuolisin silmin. Hän on luottamuksellinen keskustelukumppani yrityksesi ideoiden kehittämiseen.\nYhteys kunnan elinkeinotoimeen


Merellinen hetki - juuri sinulle\nVaihtuvia tarjouksia joka päivälle. Tarjoukset tulevat näkyviin InstaGramiin: kauneushoitolamerituulia ja Facebookiin Kauneushoitola Merituulia -sivuille. Ihanaa joulun odotusta!\nNyt myös hoitolasta maailmalla suosituksi tulleet SOSU - makeup by Suzanne Jackson meikit! Tervetuloa ostoksille!\nKauneushoitola Merituulia on Rohdos-Ala Oy:n valtuutettu noutopiste! Voit tilata huippulaadukkaita ihonhoitotuotteita ja noutaa ne meiltä! Napauta vain "shoppailemaan" painiketta ja sukella kosmetiikan mereen! Tilattavissa mm. hoitolassa tutuksi tulleet Phytocéane -tuotteet ja paljon muuta! Valitessasi Kauneushoitola Merituulian noutopisteeksi, säästät postikulut. Helppoa, vai mitä?\nPs. Jos tiedät tai epäilet altistuneesi koronavirukselle tai olet flunssainen, älä epäröi peruuttaa aikaasi lyhyelläkin varoitusajalla. Katsotaan Sinulle uusi aika, kun olet tervehtynyt. Jos olet ollut ulkomailla, olisi hyvä odottaa kaksi viikkoa ennen hoitoihin tuloa, kiitos.\nNyt myös lahjakortit kätevästi netistä osoitteesta:\nVaraa aika Shoppailemaan


Hotellit lähellä kohdetta Irminiojoen luonnonsuojelualue | Hotels.com\nHotellit lähellä Irminiojoen luonnonsuojelualue – Ragusa\nHotellit lähellä kohdetta Irminiojoen luonnonsuojelualue\nEtsi hotelleja lähellä kohdetta Irminiojoen luonnonsuojelualue\nNäytä kartalla hotellit, jotka ovat lähellä kohdetta Irminiojoen luonnonsuojelualue\nEtsitkö hotellia lähellä kohdetta Irminiojoen luonnonsuojelualue?\nKun haluat yöpyä lähellä nähtävyyttä Irminiojoen luonnonsuojelualue kohteessa Ragusa, Hotels.com tarjoaa monia käteviä hakutoimintoja, joiden avulla löydät helposti soveltuvan majoituksen alueelta.\nVoit käyttää karttapohjaista hotellihakuamme tällä sivulla olevan kartan kautta (tai vakiohaun tulosten kautta). Koska kaikkien hotellien sijainti nähtävyyden Irminiojoen luonnonsuojelualue ympärillä näytetään kartalla selvästi, voit tarkentaa hakuasi kohteessa Ragusa tai Italia esimerkiksi lähistön muiden nähtävyyksien, kaupunginosien ja julkisen liikenteen palveluiden perusteella. Jos olet matkassa omalla autolla, muista hakea pysäköintiä tarjoavia hotelleja.\nKun haet parhaita hotellitarjouksia nähtävyyden Irminiojoen luonnonsuojelualue lähistöltä, voit suodattaa tuloksia myös hinnan ja keskimääräisen vuorokausihinnan perusteella. Jos tiedät, millaista hotellia haet, voit suodattaa tuloksia myös tähtiluokituksen ja muiden maasta Suomi tulevien asiakkaiden arvosteluiden perusteella.\nJos olet tutustumassa nähtävyyteen Irminiojoen luonnonsuojelualue perheesi tai muun ryhmän kanssa, muista tutustua huonevaihtoehtoihin ja hotellien tarjoamiin palveluihin, jotta löydät varmasti tarpeitasi vastaavan hotellin. Tällä hetkellä kohteen Ragusa suosituin hotelli on La Scibina - Ospitalità Mediterranea. Sinne on tehty jo 3 varausta edellisen tunnin aikana.\nKaikki hotellien erikoistarjoukset kohteessa Ragusa, Italia\nViime hetken hotellitarjoukset kohteessa Ragusa, Italia


Mobiili seksi - cnbanytime.com\nVintage putket pornoa Piristä pallot Mac ja bumble kuvia Tyttöjä ilman vaatteita valokuvia Äiti kutittaa tarinoita Porno käyttäjätunnukset ja salasanat\nTärkein > Porno > Mobiili seksi\nAshley Madison - Elämä on lyhyt. Video chat ilmainen sukupuoli. Koulu alkaa elokuussa ja ankaruudestaan kuuluisa opettaja Hirmu-Hirvonen on tulossa laittamaan koululuokkaa kuntoon. Mobiili seksi. TS Kirja Arviot Elokuvat Musiikki Näyttämötaide Kuvataide Kolumnit. Kalevankatu 16, Helsinki Postiosoite: Pelkäsin vuosia, että alapäässäni kasvoi matoja", vuotias nainen kertoo Me Naisille.\nViolet on todella sairas. Keskustelu osio päivitetty ja Specialsuosituksia lisätty. Pörröinen kettu tyttö. Selaa Ohjelmat ja kanavat Suorat TV-opas Radio Ohjeet Suosikit Jatka. Thaitytön kanssa tarina Eikä Mixxxer suinkaan ole ensimmäinen. Virginia Woolf kirjoitti siitä, onko painottomuus mahdollista. Väestöliiton asiantuntija listasi 7 varoitusmerkkiä Seksi Videot osio päivitetty. Cece osallistuu intialaiseen avioliittokokoukseen, mutta Schmidt on myös paikalla. Uutisia Pohjanmaalta 7 min.\nNick, Winston ja Schmidt lähtevät baariin, ja Jess viettää illan yksin asunnossa. Kung fu -mestarimme matka on vasta alussa, ja hänellä on vielä paljon opittavaa! Iloinen mieli, iloinen vagina? Ruotsinkielinen selostus Christian Vuojärvi. Marshall on tosissaan koripallojoukkueensa kanssa. Nainen kertoo tutustuneensa lentokoneessa uusiin ihmisiin, joiden matkalaukut hän on luvannut kuljettaa. Näin kurvikkaat missikaunottaret pääsevät jumalaiseen kuntoon — luovu kahdesta asiasta kokonaan Deitti osastoon lisätty mobiili deittilinkki.\nUutiset ladataan myös etusivullemmejoten ne on luettavissa myös sieltä.\nJuontaja Kevin McCloud, Elle Decoration -lehden päätoimittaja Michelle Ogundehin ja arkkitehti Zac Monro vierailevat tässä jaksossa taloissa, jotka ovat valikoituneet ehdokkaiden joukkoon muotojensa vuoksi. Heidin elämä ei ole ruusuilla tanssimista, mutta iloisen ja positiivisen elämänasenteensa siivittämänä hän huomaa, kuinka tärkeää ystävyys ja toisista huolehtiminen on.\nMaria tekee bändissä vallankumouksen.\nAlkuperäiskansoista tiedetään liian vähän, ja siksi Gina tutustuu nuoreen saamelaiseen, Helena Partapuoleen, joka asuu pienessä kylässä Kiirunan lähellä.\nSe vanha juttu banaanista viisikymppinen isoäiti Keksijä Chris tarvitsee lainaa keksintönsä markkinointiin. Barney toipuu yhä erostaan Quinnin kanssa. Lauantai, 2 Syyskuu Sohvalle saapuvat Marti Syrjä, Jare Tiihonen ja Chisu, sekä Madenturesin Rika ja Tunna.\nVoit saada apua, tukea ja neuvontaa tekstiviestillä. Maalattu vaatteet video. U HD ohjelmatekstitys ruotsi 30 min. Kaunis webkamera tyttö masturboi sinulle.\nEM i Polen, semifinal Ryssland - Belgien. Mobiili seksi. Kuuma ja seksikäs alaston tyttöjen kuvia. Siinä ei ole mieltä eikä merkitystä. Yhdysvaltalainen fantasiasarja yliluonnollisia kykyjä omaavasta poliisin rikostutkija Nick Burkhardtista. Eve kärsii salaperäisen parantavan taikasauvan aiheuttamista jälkivaikutuksista.\nKenen puolella hän seisoo? Raju saksan vimma hotellissa. Tilaa TS Asiakaspalvelu Mediamyynti. Värikäs Pipsa ja mahdoton kuntoremppa vierailija Mihin ne katosivat tänä vuonna? Amerikkalainen komediasarja kolmen miehen ja yhden naisen yhteiselosta. Esko lähtee pariksi päiväksi pois kotoa. Kausi 1, osa 4.\nJetron eno on tulossa vierailulle Maahan ensimmäistä kertaa.\nItalialaisravintola Leone'sin sairaalta äidiltään perinyt Michael ei tee töissä juuri muuta kuin katselee TV: Kaikki muu on illuusiota tai järjen luomusta. Uusi deittisovellus Bumble toimii osittain samalla periaatteella kuin Tinder.\nJa nauti uudesta näkymästäsi. Koko maailma tiesi prinsessa Dianan, mutta prinssi Williamille ja Harrylle hän oli ennen muuta äiti.\nAnne ja Ellu päättävät viettää vaihtoehtoviikonlopun osallistumalla pyöräilytapahtumaan joka huipentuu Apulannan keikkaan. Japanilainen porno palkka sivustoja. Mitä kätkeytyy tämän ilmiön taakse ja keitä ovat nämä urbaanit ihmiset? Hullu, MILF nainen tyydyttää itseään. Mobiili seksi. Seksimaan poppoo on kanarialla Esille pääsevät niin tuhoajakoirat, sähisevät kissat kuin kiroilevat papukaijatkin. Xnxx seksikäs garl. Kausi 4, osa 3. Tytöt ovat järkyttyneitä, etenkin nähdessään itsensä internetissä antamassa haastatteluja, joista he eivät tiedä mitään.\nEroottiset seksimessut Talinnassa Ramona sanoo yhtä ja Drita toista, mutta kumpi puhuu totta? Viime jaksossa perin pohjin tyrineet joukkueet kilpailevat katkarapujen puhdistamisessa, ja voittajajoukkuetta odottaa mukava merellinen päivä häviäjien jäädessä katkarapujen armoille.\nGina tapaa Etelä-Afrikassa Wynter Worsthornen, joka opettaa hänet kommunikoimaan eläinten kanssa.


Yhteisöllisyyden sytykkeitä - Kansalaisyhteiskunta.fi\nEtusivu >\tTietopalvelu >\tAktiivinen kansalaisuus >\tAIEMMAT ARTIKKELIT >\tYhteisöllisyyden sytykkeitä\nJärjestötoiminnan tietopalvelu - Aktiivinen kansalaisuus\nAnneliina Törrönen, Anna Kirstinä\nSuomen Kansanopistoyhdistys ry, Kansan Sivistystyön Liitto KSL ry, Opintokeskusseura, Kansalaisvaikuttamisen politiikkaohjelma 2006.\nVetäytyvästä aktiiviseksi kansalaiseksi\nAnneliina Törrönen ja Anna Kirstinä määrittelevät vetäytyvän kansalaisen sen vastakohdista käsin oikeusministeriön kustantamassa kirjasessa Yhteisöllisyyden sytykkeitä (2006). Aktiivinen kansalaisuus on aktiivisuutta yhteisöissä ja yhdistyksissä, demokraattinen kansalaisuus liittyy yhteiskunnalliseen päätöksentekoon. Vetäytyvä kansalainen ei osallistu eikä vaikuta.\nVetäytyvä kansalainen ei kuitenkaan välttämättä ole syrjäytyvä, yhteiskunnan ja aktiivisen kanssakäymisen ulkopuolelle jätetty uhri. Ihminen voi vetäytyä järjestötoiminnasta ja muista yhteisöllisistä aktiviteeteista tietoisesti. Myös äänestämättä jättäminen on monille tietoinen valinta eli pikemminkin aktiivista kuin passiivista käyttäytymistä. Tällaisiin valintoihin päätyneellä henkilöllä on kansalaisen asema, mutta hän ei hyödynnä kansalaisuuden oikeuksia eikä velvoitteita. Henkilö voi myös kokea vaikuttamisen mahdottomaksi, vaikka tahtoa olisikin. Kansalaisena passiivinen voi silti olla ihmisenä aktiivinen.\nEriteltyään vetäytymisen motiiveja ja ilmenemismuotoja kirjoittajat summaavat vetäytyvän kansalaisen henkilöksi, joka ”vetäytyy yhteisöllisestä toiminnasta joko tiedostaen tai tiedostamattaan”. Häntä leimaa osallistumattomuus, johon usein yhdistyy avuttomuutta tai välinpitämättömyyttä.\nJulkaisun tavoitteena on kartoittaa vapaan sivistystyön mahdollisuuksia tavoittaa vetäytyvät kansalaiset ja tarjota heille välineitä ja kanavia yhteiskunnalliseen sitoutumiseen, ”kansalaissitoutumisen vahvistamiseen”. Kohderyhmiin kuuluvat muun muassa yksinhuoltajat, työttömät, mielenterveyskuntoutujat ja maahanmuuttajat, mutta myös pienten lasten vanhemmat. Työ ei ole tärkeää vain yksilöiden itsensä takia: ilman aktiivisia kansalaisia ei ole aktiivista kansalaisyhteiskuntaa; ilman aktiivista kansalaisyhteiskuntaa ei demokratia toimi niin kuin sen pitäisi.\nAktiivisen, osallistuvan kansalaisuuden vahvistaminen nojaa vapaan sivistystyön perinteisiin tehtäviin, mutta myös sen tulevaisuuden visioon. Vapaan sivistystyön yhteisjärjestön aloitteesta valmistellun ehdotuksen mukaan ”vapaa sivistystyö vuonna 2015 on arvostettu suunnannäyttäjä maailmaan, jossa jokaisen omaehtoinen oppiminen, ihmisenä kasvaminen ja täysipainoinen kansalaisuus toteutuvat”. Täysipainoisen kansalaisuuden ulottuvuuksia ovat esimerkiksi osallistuminen, välittäminen ja aloitteellisuus.\nVapaalla sivistystyöllä on perinteitä ja tahtoa vetäytyvien kansalaisten osallistamiseen ja aktivoimiseen. Vapaan sivistystyön järjestö- ja osallistujaryhmälähtöinen toimintatapa luo tarttumapintoja vetäytyville kansalaisille. Kohderyhmät ovat kuitenkin haastavia ja keskenään erilaisia eikä ainakaan kaikkia heistä tavoiteta automaattisesti, vapaan sivistystyön perinteisin menetelmin. Kaikkia vetäytyvien kansalaisten ryhmiä ei todennäköisesti ole vielä edes tunnistettu.\nKirjoittajat suosittelevatkin, että vapaan sivistystyön hakevaan toimintaan ja ohjaukseen kohdennettaisiin lisäresursseja. Hakevan toiminnan yhdyshenkilöiksi soveltuisivat hyvin esimerkiksi paikallisesti toimivat vertaishenkilöt. Heidän kouluttamiseensa pitäisi kohdentaa voimavaroja. Hakevan toiminnan ja erilaisen oppijuuden täydennyskoulutusta pitäisi tarjota myös vapaan sivistystyön henkilöstölle ja jäsenjärjestöjen toimijoille.\nMyös vapaan sivistystyön rahoitus vaatii kehittämistä. Jos yhteiskunnassa halutaan, että vapaa sivistystyö toimii aktiivisesti vetäytyvien kansalaisten tavoittamisessa ja demokratian toteutumisen tukeutumisessa, työn arvostuksen pitäisi näkyä myös rahoituksessa, kirjoittajat korostavat. Nykyinen suoritusperusteinen tuki suosii niitä, joilla on tottumus osallistua opintoihin ja varaa maksaa niistä. Vetäytyvien kansalaisten tavoittaminen ja sitouttaminen edellyttäisivät nykyistä peruskurssitarjontaa monimuotoisempaa opetusta ja ohjausta. Oppilaitoslähtöisyydestä tulisi edetä opiskelijalähtöisyyteen, myös rahoituksessa. Törrösen ja Kirstinän mukaan opintosetelit ovat osoittautuneet hyväksi keinoksi edistää aliedustettujen ryhmien opiskelumahdollisuuksia. Vetäytyvien kansalaisten kouluttaminen edellyttäisi kohdennettua lisärahoitusta.\nKirjan lopuksi Törrönen ja Kirstinä heittävät pallon takaisin yhteiskunnalle ja kysyvät, miksi yhteiskunta vetäytyy kansalaisistaan. Onko yhteiskunnassamme, sen rakenteissa tai päättäjien asenteissa jotakin sellaista, joka nostaa osallistumisen kynnyksen turhan korkealle? Kirjoittajat toivovat, että päättäjät ja virkamiehet pohtisivat omia toimintatapojaan kansalaisten osallistumisen näkökulmasta, tarvittaessa kriittisinkin silmin.


Famu, Helsinki: Arvostelut | Eat.fi\nruokaravintola ja baari: Famun juuret ovat pohjoismaisessa ja eurooppalaisessa ruokakulttuurissa. Töölönlahden rannan läheisyydessä sijaitsevassa ravintolassa klassikkoreseptit muuntuvat moderneiksi ja yllättäviksi kokonaisuuksiksi. Famun baarissa nautit lasillisen kansainvälisessä tunnelmassa. Kesäisin ravintolassa on pieni aurinkoinen terassi. Voit piipahtaa myös joka päivä runsaalle aamiaiselle.\nruokaravintola ja baari\nFamun juuret ovat pohjoismaisessa ja eurooppalaisessa ruokakulttuurissa. Töölönlahden rannan läheisyydessä sijaitsevassa ravintolassa klassikkoreseptit muuntuvat moderneiksi ja yllättäviksi kokonaisuuksiksi. Famun baarissa nautit lasillisen kansainvälisessä tunnelmassa. Kesäisin ravintolassa on pieni aurinkoinen terassi. Voit piipahtaa myös joka päivä runsaalle aamiaiselle.\nScandic Rovaniemi, ravintola\nTuntuu vähän siltä, että Famu kärsii samasta syndroomasta kuin moni muukin hotellin ravintola: kukaan ei tiedä sitä, kukaan ei puhu siitä, eikä sitä mainita vaihtoehtona, kun mietitään illan ravintolavalintoja. Huonoista lähtökohdista huolimatta kävin tavallisena arki-iltana testaamassa vajaa neljä vuotta sitten auenneen Famun kesäisen ruokalistan.\nAvasin pelin kesän takuuhitillä Aperol Spritzillä (9,50 €). Ei parhaimmasta päästä, mutta ihan mukiinmenevä avaus. Koska skippasin alkuruoan, oikeutin itseni tilaamaan grillipihvin (Grill Steak 200g, 28,90 €). Pihvi oli kotimaista Black Angus -ulkofilettä. Sitä täydensivät basilikavoi, paahdetut vihannekset sekä ranskanperunat. Annos oli varsin tasapainoinen, sillä tuhtia pihviä tasapainottivat raikkaat vihannekset, kuten herneenpalot ja porkkanat. Basilikavoi ryyditti kivasti pihviä. Ranskanperunat olivat keskimääräistä herkullisempia.\nJälkiruoalle oli vielä tilaa, joten tilasin karamellivanukasta (Flan Caramel, 6,90 €). Annos oli kaunis kuin kesäinen morsian, mutta auttamattoman pieni. Pientä kokoa kuitenkin korvasi hyvä maku. Marinoidut mansikat olivat herkullisia. Myös varsinainen vanukas maistui.\nFamun sisustuksesta mieleen jäävät katosta roikkuvat kuparipannut ja eriparivesilasit. Suuret ikkunat avautuvat hotellin edessä olevalle kääntöpaikalle ja sen takana ärjyvälle Mannerheimintielle.\nPaksoi\t230 arvostelua\t5.8.2018\nTodella surkeaa palvelua ja mauton pääruoka. Tästä ei voi paljon alemmas enää vajota. En suosittele paikkaa edes pahimmalle vihamiehelle. Täyttä sekoilua koko reissu.\nJabinho\t21 arvostelua\t19.3.2016\nPöytäänohjauksen ja monistetun listan saatuamme emme enää saaneet palvelua, juomista puhumattakaan. Puolen tunnin odotuksen jälkeen poistuimme toisaalle tilaamatta. Lisäksemme illastajia oli kourallinen, tarjoilija mm. ehti siivota viereisen pöydän. Kyllä oli itsenäisyyspäivän illallinen!\nSaavuttuani ravintolaan kävi kolme tarjoilijaa sanomassa vain "hei" ja hävisi kuin pieru saharaan eikä ohjannu pöytään. Lopulta yksi tarjoilija ohjasi pöytään ja jätti menuun ja hävisi. Tämän jälkeen hovimestari tulee sanomaan että pöytä on jo toisella pariskunnalla ja sanoo että: "siirtyisittekö tänneppäin tähän pöytään... Olen pahoillani tästä hämmennyksestä."\nNoniin sitten puhutaan vähän miten sattuu ja pyöritään kuin päättömät kanat. Seuraavaks tulee paperipussissa leivänpalaset... ja omenahilloa?? Sitähän mä ajattelinkin että sopii leivän kanssa!\nTilasin pippuripihvin joka saapu sitten 30 min päästä. Tilasin meedium, sain well-done läpikypsän. Pihviveitsikin piti pyytää erikseen tarjoilijalta ja koko ruokailun aikana oli 4-5 eri tarjoilijaa pyörimässä päättömästi ympäri pöytää.\nLyhyesti sanottuna en suosittele! Parmpia paikkoja löytyy nurkan takaa..\nJamieOliver\t1 arvostelu\t27.2.2015\nMukava kokemus. Jälleen kerran erinomainen kanacaesar, joka tuli eteen ajatustakin nopeammin. Jälkiruoaksi jäätelöannos, jossa ei mitään erityistä, mutta sain, mitä tilasin. Palvelu ripeää ja ystävällistä.\nBipolar\t17 arvostelua\t29.5.2012\nHelt underbara kötträtter, man glömmer lätt bort att det faktiskt är en hotellrestaurang...\nSmaklig älgsoppa, traditionellt upplagd, god pytt i panna\nPretty good food, professional service, atmosphere a bit clinical--it IS a hotel restaurant. Easy Listening muzak played at a low atmospheric volume. Prices are just a little bit high.\nporifera\t76 arvostelua\t18.12.2006


Mikä oli paras kohta Kuninkaan paluu -elokuvassa? - Lord of the Rings FanFiction\nViesti Kirjoittaja Aredhel » La Tammi 10, 2004 5:50 pm\nNiin, siis ois kiva kuulla mikä oli teidän mielestä paras kohta siinä elokuvassa?\nMusta oli se kun Frodo oli siellä Minas Tirithissä just heränny ja sit ne saattueen jäsenet tuli kaikki vuorotellen sinne huoneeseen. Kaikilla oli niin hauskat ilmeet. *virn*\nViesti Kirjoittaja Newra » La Tammi 10, 2004 7:03 pm\nSe, kun Arska hyppäsi sieltä valapattojen laivasta, ja lähti taisteluun...*kuolaa* se oli niiiiiin ihana d: Semmonen karskin komea\nLiittynyt: Ti Tammi 06, 2004 7:12 pm\nViesti Kirjoittaja .:Arccilithiel:. » La Tammi 10, 2004 7:04 pm\nArg, En min tiiä..Noh varmaan Narsilin takominen (ihana ponnari haltialla),\nSe kun Frodo höpäjää haltiaa Lukitarilassa, krhm...Kaikki Legolas-kohtaukset (Lähinnä Mûmakilin tappo), Se kun ne kokot syttyvät, Kun farma..Faramir lähtee sinne Osgiliathiin ja Pippin laulaa siinä, Se kun se haamu näkyi sieltä rotkosta, Aragornin kruunajaiset, Lopputeksit.\nLisäilen kun tulee mieleen.\nDream- of the ones who came before\nViesti Kirjoittaja Järjestelmävirhe » La Tammi 10, 2004 7:45 pm\nHelppo keksiä, Kuninkaan paluu kun oli valitettavasti näistä kolmesta huonoin esitys. Äh, se häiritsee minua.\nMutta siis, sanoisin parhaaksi kohtaukseksi Pippinin laulun kuten myös Aragornin esityksen. *pitää lauluista* Kunpa niitä olisi enemmän (ei lauluja, vaan todella hyviä kohtauksia)\nLiittynyt: Ti Tammi 06, 2004 5:48 pm\nViesti Kirjoittaja Chanoyu » La Tammi 10, 2004 8:34 pm\nJärjestelmävirhe kirjoitti: Helppo keksiä, Kuninkaan paluu kun oli valitettavasti näistä kolmesta huonoin esitys.\nTäysin samaa mieltä. Olin jopa lievästi pettynyt, vaikka en ihmeitä elokuvalta odottanutkaan. ^^; Taisi kuitenkin olla ensimmäinen kerta kun lähdin lotr -näytöksestä ajatellen: "Tässäkö se nyt sitten oli?". Odotuksiani oli nostanut myös se, että Peter Jackson oli Kaksi tornia -pidennetyn DVD :n haastatteluissa hehkuttanut Kuninkaan paluuta "suosikikseen" ja kertonut kuinka "elokuvaa oli ollut ilo työstää". Kuitenkin elokuva itsessään oli oikeastaan vain yhtä suurta taistelukohtausta alusta loppuun. Minussa istuu jostain syystä vahva käsitys siitä, että jos ohjaaja tekee elokuvansa noin taistelu ja action painotteiseksi, hän ei ilmeisesti usko olevansa tarpeeksi kyvykäs luomaan toimivia dialogeja tarinan hahmojen välille. Juuri ne kohtauksethan luovat elokuvan ja juuri niitä elokuva jäi kaipaamaan. Muistatteko Elrondin ja Gandalfin välisen vuoropuhelun Rivendelissä, ensimmäisessä elokuvassa? "Gandalf. The ring can not stay here." Meni ihan kylmiä väreitä pitkin selkäpiitä. Kohtaus oli todella onnistunut ja tunteita herättävä. Miksi tämän tapaisia kohtauksia ei ollut Kuninkaan paluussa?\nyhä se sama kirjoitti: Mutta siis, sanoisin parhaaksi kohtaukseksi Pippinin laulun.\nTaidan itse kallistua saman puoleen. Siinä kohtauksessa oli tunnetta ja syvyyttä.\nViesti Kirjoittaja Tricardon » Su Tammi 11, 2004 2:11 pm\nSe oli sanalla sanoen huono. Liikaa väkivaltaa ja oikeasti tärkeät kohtaukset oli jätetty pois. mm. parannuksen puutarha. Pippinin laulu oli kaunista, samoin se, kun Éowyn tappaa Noitakuninkaan.\nLiittynyt: Ti Tammi 06, 2004 12:59 pm\nPaikkakunta: Ömh.. Emmää tiiä..\nViesti Kirjoittaja vadelma » Su Tammi 11, 2004 3:03 pm\nParhaat kohdat.. Voi ei.\nLopussa se sänkykohtaus ja kruunajaiset. Tietenkin kaikki Aragorn-kohtaukset..\nHuvittavin oli kyllä ehdottomasti se, kun Lukitarin piikki osuu Frodoon. Sillä on niin mukavat äänet ja ilmeet. Ja se valkonen kuola..\nHeijj. Kyllä mä tähän jotain keksin.. Joo..\nOkei.. En keksi.\nViesti Kirjoittaja Lila » Su Tammi 11, 2004 3:06 pm\nvadelma kirjoitti: Lopussa se sänkykohtaus\nmiks mulla tulee heti kaksmielisiä ajatuksia? Vaikka oonkin kattonut elokuvan 2 kertaan, mutta...\nOarhaat kohdat? Se kummarukohta oli jotenki ihana ja pippinin laulu\nSitte kun sam itki niin se oli niin liikuttava\nViesti Kirjoittaja vadelma » Su Tammi 11, 2004 3:10 pm\nMullakin on vähän niitä ja näitä ajatuksia melkeimpä joka kohtauksesta, mutta minkäs sille voi?\nPetikohtaus, punkkakohtaus, petijumppakohtaus. (Ömh.. Mä olen niin erinomainen näiden nimien keksimisessä..)\nSe oli aika liikuttavaa, kun Sam itki. Ihan kävi sääliksi. Frodosta tuli niin kylmä..\n(Mäkin olen katsonut sen kaksi kertaa..)\nViesti Kirjoittaja Lila » Su Tammi 11, 2004 3:16 pm\nViesti Kirjoittaja Cara » Su Tammi 11, 2004 7:33 pm\nParas kohtaus? Jaa jaa, niitä oli niin hitosti.\n- Pippinin laulu (Denethorin pöytätavat kyllä latisti vähän kohtausta. Kauhee sottapytty! Ja ois se voinu antaa Pippinille haukun... Raasulla kuitenni oli nälkä)\n- Arskan ja kumppaneiden hyppy sieltä venhosta\n- "For Frodo"\n- Vesikauhuinen Frodo\n- Gandalfin valohyökkäys\n- Legsun ja kumppaneiden saapuminen Rautapihaan\n- Legsun ja Arskan juttutuokio Edorasissa. Siis yöllä. ("He's here")\n- Kokkojen sytytys\n- Théodenin ja kavereiden saapuminen Minas Tirithiin\nIiiii... Niitä on aika paljon semmottisia. Okei, koko elokuva oli upsakka. Hemu.\nViesti Kirjoittaja Sparks » Su Tammi 11, 2004 8:05 pm\nEnsimmäistä kertaa leffaa katsoessani todella odotin, että Gimlikin hyppäisi hobittien sekaan sänkyyn siinä lopussa xD Mutta ei se sitten hypännytkään.\nParhaimpia kohtia... kruunajaiset on varmaan suosikkini. Ja Pippinin laulu oli hieno, samoin kuin kaikki ne palopuheet ennen taisteluihin lähtöä. Kun katseli niitä hevosia ja sotilaita, sai kylmiä väreitä.\nKokkojen sytytys oli upea, yksi niistä harvoista 'rauhallisista' kohtauksista, joista todella pidin.\nUnohdin tietysti sanoa jotain...\nLiittynyt: Su Tammi 04, 2004 4:58 pm\nViesti Kirjoittaja Dragon » Su Tammi 11, 2004 8:18 pm\nSe, kun Gandalf, Aragorn,Legolas ja Gimli tapaavat Merrin jaPippinin Rautapihassa. Pidin siitä jälleennäkemisestä kirjassakin.\nJa Pippinin laulu.\nErityismaininta kaikille niille kohdille, joissa oli Pippinin ja Gandalfin suhteeseen viittauksia, eli se palantir kohta, kun se Gandalf pitää ties kuinka kauan sitä kättään pippinin poskella ja sen kasvot on aivan liian lähellä pippinin kasvoja ja se kohta sieltä parvekkeelta, kun gandalf kietoo kätensä pippinin ympärille. Niillä on ilmiselvästi meneillään jotakin...\nVuoden 2004 tukipilari ja vuoden 2008 miitin järkkääjä\nViesti Kirjoittaja Green_dragon » Su Tammi 11, 2004 9:43 pm\nParas kohta oli varmaankin se Pippinin laulu ja sänkykohtaus myös...*wirn*\nMyös se kohta kun Lukitari pistää Frodoa oli hyvä ja aika huvittavakin mun mielestä. No, mutta kaikki kohtaukset missä oli Gandafl ja Pippin oli kans hyviä. Äh, en mä tiedä hyviä kohtauksia oli niin paljon...*raapii päätään miettiväisen näköisenä*\nLiittynyt: Ma Tammi 05, 2004 10:02 pm\nPaikkakunta: Jossain siellä, missä maailmat kohtaavat\nViesti Kirjoittaja Phiedra » Ma Tammi 12, 2004 12:29 pm\nParas oli ehdottomasti se, kun Pippin lauloi. Se oli aivan ihana. Ainut kohta koko elokuvassa kun itkin *hym* Se osaa laulaa.


16.3.2022 10.1.2022 kirjoittaja joutilas\nKerron mihin kulutin vuonna 2021 palkkarahani ja mitä johtopäätöksiä omasta tilinpäätöksestäni teen.\nMiten seuraan kulujani?\nLaadin budjetin kerran kuussa palkkapäivän lähestyessä. Minulla on valmis Excel-taulukko, jossa on listattuna kaikki oletetut menoeräni: asunto, sähkö, ruoka, vaatteet, vakuutukset ja niin edelleen. Syötän taulukkoon tulevan kuukauden laskuni. Tämän jälkeen muiden kulujen osalta tärkeintä on ennakointi: onko ensi kuussa tulossa vieraita, yliyönreissuja tai iltamenoja, joihin pitäisi varata rahaa.\nJos tulevassa kuussa on paljon erityisiä menoeriä, päätän jo etukäteen paljonko asian tiimoilla kulutan: jos olen menossa Helsinkiin, päätän reissuni budjetin. Jos olen hankkimassa pihakukat, päätän paljonko käytän. Tutkin kuukauden kokonaisuuden kerrallaan ja jaottelen rahani mielestäni sopivasti.\nPäätän myös etukäteen suuremmat ostokseni. Jos jotain koen tarvitsevani, en koskaan hetimiten osta haluamaani asiaa, vaan kirjaan toiveeni listaan. Ja aina budjettia laatiessani poimin hankintalistaltani seuraavassa kuussa ostettavat asiat. Aika usein huomaan, etten tarvitse tai haluakaan jotain, joka vielä jokunen viikko sitten vaikutti pakkohankinnalta. Menojen jälkeen taulukkoni näyttää, paljonko palkasta jää säästettäväksi ja sijoitettavaksi.\nKoska budjetointi on minulle tuttua jo vuosien ajalta, aikaa menee laskujen maksuun naputtelu mukaan lukien korkeintaan tunti ja sen jälkeen ei rahaa tarvitse loppukuusta ajatella. Riittää, että noudattaa itselle annettuja ohjeita. En pelaa kuittien tai toteumien kanssa.\nYllättäviin menoihin varaan joitakin kymppejä kuussa, max 40€. Noita kuluja en tarkemmin erittele. ”No entä sitten kun pesukone hajoaa?” No ei ole vielä koskaan hajonnut, mutta jos niin tapahtuisi, ostaisin puskurirahoista uuden ja budjetoisin kulun seuraavan kuukauden budjettiin, jolloin siirtäisin rahan takaisin puskuritilille.\nEn ihan hoksaa, miksi ihmisille myydään erilaisia maksullisia ratkaisuja budjetointiin. Se hoituu oivallisesti ihan tavallisella Excel-taulukolla. Jos sellaisen laatiminen tuntuu hankalalta, käy Marttojen tai Takuusäätiön sivuilla, siellä on paljon ihan ilmaista materiaalia kaikkien hyödynnettäväksi.\nKuukausittaiset taulukkoni mahdollistavat tämän postauksen. Eli sen, että pystyn tarkastelemaan vuositasolla, mihin olen palkkani käyttänyt.\nTämä lokero on ollut tärkein listaukseni tänä vuonna, kun olen suunnitelmallisesti alkanut edetä irti työelämästä. Pakollisiin menoihini olen listannut kaiken sellaisen kulutuksen, joka tuo minulle hyvän elämän. Näihin kategorioihin olen vuoden aikana joka kuussa listannut menoni ja vuoden lopussa keskiarvoinen kulutukseni näyttää tältä:\nasunnon hoitovastike ja vesimaksu 358,10€ /kk\nkoti- ja matkavakuutus 27,60€ /kk\nsähkö 20€ /kk\näänikirjapalvelun kuukausimaksu 19,90€ /kk\nlääke- ja terveydenhuoltomenot 26€ /kk\npuhelinlasku 17,90€ /kk\nICT 41€ /kk\nvaatehankinnat 35€ /kk\nyllättävät arjen pikkumenot 40€ /kk\nliikkuminen 25€ /kk\ntalousmenot: ruoka, hygienia ja koti 224,50€ /kk\nkampaaja 20€ /kk\nVuonna 2021 pakolliset menoni olivat 855 euroa kuukaudessa.\nTerveysmenoissa on kaksi yksityisellä hammaslääkärillä käyntiä, yksi ensiapukäynti sairaalan päivystyksessä ja minimaaliset lääkemenot. ICT-kuluissa on uusi tietokone ja lisenssimaksuja. Vaatehankinnoistani kirjoitin erillisen postauksen.\nLiikkumisen kuluissa on bussikortti ja sähköpyörän huolto: pyöräilen arkena kaikkialle huhtikuusta lokakuuhun, talvikauden käytän joukkoliikennettä. Talousmenoihin sisältyvat myös kaikki puolison kanssa tehdyt ravintola- ja treffireissut. NÄiden kulujen seuraaminen on yksinkertaista, sillä meillä on ruoka-ja kotimenoja varten luottokortit, joten kuukausittainen lasku on pelkästään kotitalousmenoja. Kampaajalla kävin viime vuonna kahdesti. Minulle se on sopiva määrä.\nELI: 855 € kuukaudessa on minun itse itselleni määrittelemä minimitulo. Asuisin, söisin, hoitaisin itseäni, pysyisin vaatteissa ja saisin tukkanikin laitettua. Kävisin myös ravintoloissa, mutten maksullisissa konserteissa. Luku tuo minulle turvaa. Tuli mitä tuli, hyvä elämä ei ole minulle suuri rahallinen panostus.\nOlen välttämättömyysbudjetin ohella käyttänyt rahaa mukaviin, mutta ei pakollisiin asioihin. Käytännössä kulusarakkeita on neljä:\nKulttuuri: erityisesti konserttiliput. Musiikkitalo Helsingin ytimessä on erityisten hyvien hetkieni keskus. Käyn edelleen liian harvoin.\nHotelliyöt ja muut minireissut. Rakastan yksin matkailua ja itsekseni irrallaan oloa.\nKodin mukavuushankinnat. On välttämätön meno ostaa uusi kodinkone jos vanha hajoaa. Mutta uudet sisustustyynyt ovat ei-pakollinen meno.\nHarrastukset. Hmm. tämä on ehkä vähän tyhmästi täällä. Niinkuin harrastukset eivät olisi mielenterveydelle olennainen välttämättömyysmeno. Mutta joka tapauksessa tässä kategoriassa se nyt tältä vuodelta on, ehkä hion tätä ensi vuonna. Olen ostanut kankaita, villoja ja taimia, sekä niihin liittyvää muuta tarpeistoa ja laitteita.\nYksi kuukausittainen kulueräni on ollut kauppalehti, jonka digiversiota luen sijoitustietoisuutta hakeakseni.\nEi-välttämätön kulutukseni vuonna 2021 oli 321 euroa kuukaudessa.\nTässä vaiheessa listausta kuukausittaiset menoni ovat siis yhteensä 1176 euroa. Pakolliseksi kulutukseksi määrittämälläni summalla elämä olisi hyvää, tällä yhdistelmäsummalla eläisin jo mielestäni laveasti. Asuisin, söisin, harrastaisin ja humputtelisinkin. Ei mahdoton summa vieläkään, kohtuulliselta vaikuttaa.\nSäästän kuukausittain tulevaa kulutusta varten. Vuonna 2021 säästin kolmeen asiaan: matkailuun, keittiöremonttiin ja tulevan sapattivuoden vararahoja varten. Matkabudjetista käytin noin 800 euroa kesäiseen lapin matkaan. Muut säästetty raha on vielä puskuritilillä tai rahastoissa.\nKartutin säästöjä vuonna 2021keskimäärin 498 euroa kuukaudessa.\nKun lasken yhteen pakollisen kulutuksen, ei-pakollisen kulutuksen ja matkasäästöistä jo kuluttamani summan (800€), pääsen lopputulemaan:\nkulutin vuonna keskimäärin 1243 euroa kuukaudessa.\nMinut pitää kokopäiväisessä palkkatyössä jäljellä oleva asuntolaina, jota on maksettavana vielä muutamaksi vuodeksi. Palkastani olen käyttänyt asuntolainan lyhennyksiin ja korkoihin vaihtelevia summia. En koskaan maksa pois automaattista lyhennystä, vaan maksan pois aina enemmän, niin paljon kun muilta kuluiltani suinkin liikenee.\nTiedän, että asuntolainan lisälyhentäminen ei ole se järkevin ratkaisu korkojen ollessa matalalla. Kaikki ylimääräinen pitäisi sijoittaa, jolloin rahalleen saisi paremman tuoton, varsinkin kun vakavaraisena tätioletettuna henkilökohtainen korkomarginaalini on pieni. Tämä on kuitenkin tunnekysymys ja haluan edetä kohti velattomuutta niin nopeasti kuin mahdollista.\nMaksoin asuntolainaa korot ja palkkio mukaan lukien 553 euroa kuukaudessa.\nAlkuvuodesta siirsin sijoituksiin 600 euroa kuukaudessa ja nostin summaa pitkin vuotta. Sijoitusvuodestani voit lukea tarkemmin täältä. Yhteensä sijoitin koko vuonna 10 000 euroa.\nSijoitin vuonna 2021 keskimäärin 833 euroa kuukaudessa.\nTältä kuukausittaiset menoni näyttävät taulukoituna, kun laskin nettoansioiksi koko vuonna käteen jääneet rahat / 12. Summassa on mukana pitkälomalaisen lomarahat, jotka ovat melkein kuukauden ”ylimääräinen” palkka.\nvälttämättömät menot 855 € 28 %\nei – välttämätön kulutus 321 € 10 %\nsäästäminen 498 € 16 %\nasuntolaina 553 € 18 %\nsijoittaminen 833 € 27 %\nTotean kulutukseen käyttämäni summan olevan enemmän kuin olen ajatellut tulevaisuudessani käyttää. Haluan tulevaisuudessa pärjätä vähemmällä kuin vuonna 2021.\nMonella vaurastumisen strategia perustuu kasvaviin tuloihin joita hankitaan eri muodoissa, sekä passiivisesti että aktiivisesti. Se on varmasti monella tapaa hyvä ja monelle paras vaihtoehto, mutta ei minulle. Minä haluan ajatella asiat toisinpäin ja ratkaisuni vaurauteen on mahdollisimman vaatimaton elämä.\nMitä vähemmällä pärjään, sitä enemmän minulla on vaihtoehtoja. Niukkuus siis lisää elämässäni vapautta, eikä rajoita minua.\nF*** you – palkka\nFU-rahalla tarkoitetaan yleensä summaa, jonka omistaminen mahdollistaa vapauden: sen, että mille tahansa tai vaikka kaikelle voi elämässä sanoa: FU.\nPaitsi että minulla on nyt mustaa valkoisella, että pärjään (kohtuullisen) vähällä, voin laskelmasta tehdä arvion siitä, paljonko minun pitäisi välttämättä tienata pärjätäkseni tällä hetkellä. Takaraivossa nimittäin nakuttaa, ettei minulla välttämättä ole energiaa jatkaa nykyisessä työssäni siihen asti että asuntolainani on maksettu ja uskaltaisin kokonaan kuukausipalkkaiset työt lopettaa.\nJos työtaakka tai tunnekuorma tuntuu liian suurelta voin lähteä, kunhan pystyn hommaamaan nettotulot, jotka kattavat pakollisen kulutukseni ja asuntolainan lyhennykset.\nKirjasin yllä että pakolliset menoni ovat 855 euroa kuussa ja lainaa minun pitää lyhentää joka kuukausi ainakin 475 euroa. Tarvitsen siis nettotuloja 1330 euroa. Verolaskurin mukaan 1700 euron bruttopalkalla jää käteen 1400 euroa. Tuolla rahalla ei reissata tai humputella, mutta eletään ja voidaan varmasti ihan hyvin.\nFU-bruttopalkkani on 1700 euroa kuukaudessa.\nVoin hypätä pois hommistani mihin tahansa tehtävään, josta maksetaan tuo kuukausipalkka. Moni havittelee lisätuloja ja palkkanauhaan lisää numeroita, jopa nolliakin. Minulle tärkein tieto on, että pärjään asuntolainanikin kanssa pienellä palkalla, jos hätä tulee, ilman että minun täytyisi rueta sijoituksia purkamaan. Huojentava laskelma tämäkin. Aina on kivempi olla, kun tietää omat vaihtoehtonsa.\nTämä on yksi kulujen seuraamisen merkittävä hyöty. Jos tietää tarkasti oman tilanteensa, tietää tarkasti myös omat vaihtoehtonsa. Tuolloin arvailua, spekulointia ja huolehtimista on vähemmän, niiden sijalla on tietoa.\nTämä onkin hankalampi laskea. Selvää on, että sijoittaminen on säästämistä. Asuntolainan maksuista säästämiseksi lasketaan lainan varsinainen lyhennys, eli se määrä, jonka verran asuntoa siirtyy pankilta minulle. Korko ja lainan pieni kuukausittainen hoitopalkkio on pankille maksettua kulua, joka ei kerrytä omaa varallisuuttani.\nKaikki säästämiseksi kirjaamani raha ei ole sellaista säästämistä, joka kartuttaa varallisuuttani, sillä säästän kuluttaakseni säästöni aika pian pois. Eli reissu- tai rempparahaa en laske säästöprosenttiin.\nPäädyn seuraavaan säästölistaukseen:\nosakesijoitukset 10 000€\nlainan pääoman lyhennykset 5817€\nVuonna 2021 siirsin palkkarahojani sivuun vaurastumistarkoituksessa 16 717€ .\nSäästöprosenttini vuonna 2021 oli 46 %.\nSäästöprosenttini on korkeampi kuin alkuvuodesta ajattelin, eikä yhtään pöllömpi. Mutta koska olen tasalukuihminen, pyrin toki ensi vuonna vähintään 50 prosenttiin. Ihan aikuisten oikeilla firettäjillä 50% lienee pohjaluku oikean tavoitteen hyöriessä jossain 70-80 prosentin tuntumassa.\nJos olet vielä hereillä niin hienoa. Minä tykkään lukea muiden luvuista. Jos olet lukenut tänne asti, niin oletan sinun olevan samaa sorttia. Tämän tekstin lukujen kokoamiseen ja summailuun hujahti pari tuntia. Samalla syntyivät speksit ensi vuotta varten ja rakentelin hitusen mielenrauhaa.\nMiten sinä voisit kahden tunnin ajan rakentaa itsellesi taloudellista mielenrauhaa vuodelle 2022?\np.s. Hirveä virhe\nOlin taas kirjoittanut tekstin valmiiksi ja ajastanut julkaisun, kunnes hoksasin, että selostuksessani on hirven mentävä aukko. Olen dokumentoinut ja seurannut kaikkia menojani säntillisesti, mutta yksi asia puuttuu kokonaan: hyväntekeväisyys!!\nLahjoitan kerran tai pari vuodessa suomalaisten kansansairauksien tutkimukseen. Mutta nuo lahjoitukset ovat vain joitakin kymppejä ja ovat olleet kulujeni ylijäämärahaa. Joten mistään en ole hyvää tehdäkseni luopunut, eikä hyvää ole tehty sen verran, että se ansaitsisi vuodessani oman kulusarakkeen. Lupaan petrata tässä asiassa.\n2 kommenttia artikkeliin ”Näin käytin rahaa vuonna 2021”\n10.1.2022 klo 08:02\nVau, mielenkiintoinen postaus ja varmasti aikaavievä!\n10.1.2022 klo 12:38\nHei, kiitos palautteestasi. Kun menoista pitää kuukausittain kirjaa, syntyy vuositilinpäätös aika nopeasti tilasto-ohjelman kaavoilla. Eli valheellisesti vaikuttaa kuin olisi parempikin pro, tai että olisi istunut taskulaskimen kanssa viikon 🙂 Hienoja pakkaspäiviä myös Sinulle.


3 § Säännösten pakottavuus\nVuosilomalaki on pakottavaa oikeutta. Tämä tarkoittaa sitä, että työntekijä ja työnantaja voivat sopia lakia huonompitasoisemmin vain, jos laki sen nimenomaisesti sallii. Sen sijaan paremmista ehdoista voi aina sopia.\nJos työnantaja ja työntekijä ovat sopineet vuosilomalakia tai työehtosopimusta paremmista ehdoista, sopimus on syytä tehdä epäselvyyksien välttämiseksi kirjallisesti. Työntekijä voi esimerkiksi sopia työnantajansa kanssa palkallisesta neljän viikon kesälomasta, vaikka hän ei ole siihen vielä työsuhteen lyhyen keston vuoksi oikeutettu.\nVuosilomalain mukaan oikeuksien heikentäminen on mahdollista joko työehtosopimuksella tai työnantajan ja työntekijän välisellä suullisella tai kirjallisella työsopimuksella. Siitä, milloin heikentäminen on sallittua työehtosopimuksella, on säädetty vuosilomalain 30 §:ssä. Se, milloin heikentäminen on sallittua työsopimuksessa, ilmenee kustakin pykälästä erikseen. Tällainen mahdollisuus on esimerkiksi vuosilomalain 12 §:n 2 momentissa, jossa säädetään, että poissaoloajan palkka lasketaan tietyllä tavalla, ellei "muusta ole sovittu".\nTyöntekijän kannattaa aina miettiä tarkoin, onko syytä suostua huonompiin ehtoihin. Jos on epävarma, on syytä keskustella asiasta luottamusmiehen kanssa tai ottaa yhteyttä omaan ammattiliittoon.\nVuosilomalain vastainen sopimus on mitätön. Mitättömyys tarkoittaa sitä, että työntekijällä on aina oikeus vuosilomalain mukaisiin etuuksiin.


Resident Evil suomeksi katso viestiketjua - Metal Gear Solid\nViestin otsikko: Metal Gear Solid\nKatsoitteko mahdollisesti kaikki välivideot?\nEi, se olisi ollut jo kidutusta ja pelattaisiin vielä huomennakin niitä pelejä.\nNo älä nyt sentään, leikki leikkinä. Kyllä ymmärrän, jos ei new game+:na kaikkia välivideoita jaksa katsoa (etenkin 90% MGS2:n codeceista voisi työntää perseeseen) varsinkaan silloin, kun peliä pelaa bonusjuttuja availlen. Itse kuitenkin diggaan Metal Gear Solideista kokonaisuutena sen verran, että kaikki cutscenet tulee katsottua melkein aina ja viimeksi olen MGS:ssä skipannut cutscenen, kun pari vuotta juoksin MGS2:sta useamman kerran läpi päivässä dogtageja keräillen.\n24h MGS jatkuvaa peluuta niin että välivideot skipattiin, mieti kuinka kauan se olisi kestänyt jos oltaisiin katottu ne kaikki plus codex.\nViestin otsikko: Re: Metal Gear Solid\nLähetetty: 02.03.2014 19:36\nTosipelaaja katsoo vikisemättä kaikki välinäytökset! Metal Gear Solideissa tosin videot ovat todella pitkiä (MGS4 loppuvideo esimerkiksi) ja jos pelaa jo ties sadatta kertaa, voi mielenkiinto olla vähissä.\nMGS on yksi parhaita pelisarjoja ikinä kauppareissujen (tai vähän pidempien kauppareissujen) mittaisine cutsceneineen. Jokaisen pelimiehen pitäisi pelata tämä sarja läpi.\nLähetetty: 02.03.2014 20:05\nKyseessä oli myös ajanpuute jonka takia ei voitu katsoa välivideoita. Jokunen video katsottiin kuitenkin.\nLähetetty: 02.03.2014 22:37\nEräs kaveri kyllä on kovasti minulle tätä pelisarjaa kehunut. Kannattaisikohan se Legacy-kokoelma hommata?\nLähetetty: 03.03.2014 00:33\nSuosittelen, parempaan et voi viittäkymppiä käyttää. Jos sarja kiinnostaa juonellisesti, niin pelaa sarja luonnollisesti julkaisujärjestyksessä läpi ja Metal Gear Solid 1:stä pelatessa pelaat tietenkin alkuperäisen PS1-version, etkä mitään Twin Snakesin kaltaista paskaa, vaikka siihen olisikin mahdollisuus. Alkuperäinen saattaa tänä päivänä vaikuttaa hieman vanhentuneelta (täyttihän se tällä viikolla Euroopassa 15 vuotta), mutta kerronnallisesti se toimii todella paljon paremmin, kuin Twin Snakes. Pääsarjan lisäksi voin myös suositella Metal Gear Rising: Revengeancea, sitäkin siis jos modernit hack'n'slashit kiinnostavat.\nKasuaali! Yhden vuorokauden ei tulisi tuntua pelaajalla missään vaan MGS:iä maratoonatessa ollaan valmiita istumaan vähintään se kolme vuorokautta ilman ruokaa ja vettä nenä ruudussa kiinni!\nLähetetty: 03.03.2014 16:54\nKuten tuossa aikasemmin jo sanoin niin aika ei olisi riittänyt. Mutta kuitenkin miten nyt vedettiin niin se oli aika orvon tuntuista. Ei pelaamisesta pystynyt nauttimaan yhtä paljon kun ei ollut niitä välivideoita mukana.\nLähetetty: 04.03.2014 11:40\nMetal Gear-sarja on on ollut hyvin pitkälti täyttä rautaa, sikäli kun olen MGS-peleihin tutustunut. Harva pelisarja kyseenalaistaa itseään, rikkoo neljättä seinää myötänään ja ottaa itsensä siitä huolimatta vakavasti. Ykköspleikkarin MGS:ää piti metsästää hetken aikaa ennen kuin löysin ja täytyy myöntää, että olipa mielenkiintoinen pelikokemus, vaikka aseilla tähtääminen aivan kamalaa olikin.\nKakkonen oli Raidenista huolimatta myös kiva peli, vaikka monet, (erityisesti 90% Rosen viesteistä), oltaisiin voitu saksia surutta huit helvettiin peliä häiritsemästä. Kolmosen codekki-keskustelut eivät olleet läheskään niin häiritseviä ja tykkäsin muutenkin kuunnella jauhamista vanhoista leffoista toisin kuin sitä, "Jack, senkin tunnevammanen paska. Miksi et tajua ärsyttävän ilmiselvistä vihjeistäni, että meidän vuosipäivä lähestyy!?!!"\nKolmosen viidakoissa pompiskelukin ja eläinten popsiminen oli kyllä veikeää meininkiä sekin ja The Endiä vastaan käyty kykkimistaistelu pusikoissa oli erittäin mielenkiintoinen kokemus.\nLähetetty: 04.03.2014 18:33\nKolmosessa on ehkä pelisarjan parhaimmat codex viestit jos vaan tietää miten saada ne. Lisäksi siinä on mahdollista saada käytettäväksi krokotiilin pää joka oli erittäin huvittavaa katseltavaa kun snake kulkee vuoristossa.\nLähetetty: 05.03.2014 21:26\nPyh pah, tosi___mies kulkee pelin läpi kokonaan USA-face paint naamalla ja ilman paitaa Patriot kourassa. Osa cutsceneistä on tällein aivan vitun kultaista katsottavaa, etenkin lopun takaa-ajokohtaus. Yllättävän paljon alkoi silloin pelistä huumoria irtoamaan, kun aloin pikkuhiljaa olemaan raivoissani PS2-version kameran takia.\nLähetetty: 08.03.2014 03:22\nNiin oliko tämä uusin nyt siis joku esiosa tälle mahtavalle seuraavalle pelille? Kuuleman mukaan pituutta ei ole huimasti, eikä ähky pääse yllättämään. Jos tosiaankin on näin, niin en ole kyllä ostamassa ko. tekelettä. Rahoille pitäs saaha vähän enemmän vastinetta.\nLähetetty: 08.03.2014 03:54\nGround Zeroes ei todellakaan ole hintansa arvoinen, jos sarjassa kiinnostaa ainoastaan juoni ja sen aikoo läpipeluun jälkeen tyrkätä hyllyyn loppuelämäksi. Meitsi on kyllä puolestaan ollu ihan housut märkänä Fox Enginelle ja aion kyllä pelkän Ground Zeroesin parissa viettää useita tunteja, sillä olettaisin saavani semipaljon irti siitä valinnanvapaudesta, millä peliä on mainostettu. Toivottavasti tää mainostus pitää myös paikkansa.\nLähetetty: 20.03.2014 17:00\nTuplapostaus, mut what the hell. Emäntä kävi hakemassa miulle Gamestopista tämän Ground Zeroesin ja asennusruutu on tuossa tällä hetkellä pyörimässä. Tulen ehkä läpipeluun jälkeen huutelemaan kommenttejani pelistä. Juuri nyt kuitenkin hypejuna kulkee niin kovaa, ettei huomista sillä en ole ihan hetkeen odottanut minkään muun pelin julkaisua näin paljoa, paitsi itse Phantom Painin sitten kun se joskus kaupan hyllyille saapuu. Nyt pelailemaan -->\nLähetetty: 06.04.2014 08:23\nOn tullut lähipäivinä tullut pelattua MGS3:a ja tahtoisin jo Phantom Painin. Aina kun uusi MGS tulee, se on takuuvarma GOTY-ehdokas.\nKauheasti on spekulaatiota Phantom Painista ja sen juonikuvioista, mutta epäilen Kojiman yllättävän taas kaikki\nLähetetty: 06.04.2014 11:52\nVeikkaan, että tällä kertaa Kojima yllättää kaikki sillä, että kaikki onkin juuri sitä miltä alunperin näyttää. Olen itse seurannut pelin ympärillä olevaa spekulaatiota aktiivisesti 4chanin /v/:llä ja osa teorioista on aivan järjettömiä (mutta silti erittäin viihdyttäviä lukea), mutta on siellä muutamia potentiaalisiakin teorioita olemassa. Suosikkini on ylivoimaisesti se, että Phantom Painissa ei pelattaisi ollenkaan Big Bossilla, vaan kyseessä olisi joku MSF:n sotilas. Toinen semihauska teoria liittyy myös tähän ja sen mukaan Ground Zeroes olisi VR-tehtävä, jolla valmistettaisiin Phantom Painissa pelattavaa sotilasta olemaan uskottavasti Big Bossin saappaissa. Sitten on myös olemassa teorioita siitä, että Phantom Painin Quiet olisi Chico, jota itse en näe mahdolliseksi millään muotoa, vaikka teorialle on oikeasti erittäin "uskottavat" perusteet.\nNäitä teorioita on mielestäni oikein mukava lukea, mutta parasta on vain odottaa siihen, että Phantom Pain julkaistaan. Pitänee tästä eteenpäin alkaa tallentelemaan /v/:ltä näitä teorioita ihan vaan sen vuoksi, että voi joskus tulevaisuudessa pelin julkaisun jälkeen voi naureskella niille makeasti. Ja ihan vaikka sen vuoksi, jos foorumin väki olisi niistä mahdollisesti kiinnostunut.\nLähetetty: 10.04.2014 18:20\nMGS3 meni itsellänikin nyt läpi. Nyt on sitten kakkosen uusintakierros menossa ja ajattelin katsoa Peace Walkerin pelailun eräältä suomalaiselta tubettajalta. Nyt kun kaikki pääsarjan pelit ovat vedetty läpi, voin ihan rauhassa odotella phantom painia. Pitäisiköhän ostaa Ground Zeroes PS3:lle? Kai siinä sen verran pelattavaa on että kannattaa hommata... Tosin 20 egeä on vähän suolainen hinta.\nLähetetty: 10.04.2014 18:48\nPitäisiköhän ostaa Ground Zeroes PS3:lle? Kai siinä sen verran pelattavaa on että kannattaa hommata... Tosin 20 egeä on vähän suolainen hinta.\nJos pelaa pelin ainoastaan tarinan takia läpi, niin ei kannata koska pelissä ei tapahdu mitään, mitä ei olisi voinut trailereista päätellä. Jos kiinnostaa tehtävien jauhaminen uudelleen erilaisilla lähestymistavoilla ja se, että mihin suuntaan MGS-sarja on liikkumassa pelillisesti, niin suosittelen hankkimaan. Also, pleikkariversioiden Déjà Vu-tehtävä on parasta fanserviceä ikinä.\nLähetetty: 06.12.2014 14:36\nTuplaposti mutta säännöt voivat imeä kikkeliä.\nVuosituhannen paras moninpeli, here we come. Metal Gear Online 2 oli aikoinaan ihan vitun kova, niin en todellakaan malta odottaa että kuinka paljon tulen tähän käyttämään tunteja. Ihan hetkeen en ole odottanut mitään muuta peliä niin innolla kuin MGS5:sta\nLähetetty: 12.02.2015 23:51\nLiittynyt: 09.02.2015 14:16\nEhdottomasti jokaiselle pelaajalle edes kokeilemisen arvoinen pelisarja! Harvoin tulee törmättyä juoneltaan näin kiinnostavaan ja erilaiseen teokseen. Lisäksi vapaaehtoinen eettissyys on mahtavaa! Snake Eater ja Guns of the Patriots on tullut pelattua läpi tappamatta ketään. Haastavaa ja aikaa vievää, mutta hauskaa senkin edestä.\nLähetetty: 13.02.2015 00:24\nOn tullut vaan mietittyä, että olenkohan ainoa jota Raiden ei oikeastaan ihmeemmin haitannut kakkosessa? Kyborgininjaksi muuttuminen nelosessa oli omasta mielestäni vain halpa ratkaisu ja massojen nuoleskelua, kun lännessä ei hahmosta pidetty. Olisi voitu keksiä jotain muuta, kun ei ollut niin kauhean omaperäinen ratkaisu.\nLähetetty: 13.02.2015 02:17\nItseäni ei ainakaan Raiden haitannut, toisaalta pääsin pelaamaan peliä vasta reippaasti julkaisun jälkeen ja tiesin Raidenista etukäteen. En tosin yhtään ihmettele fanien raivoa kun peli julkaistiin ja peliä oltiin markkinoitu kansia myöten Snaken naamalla. Olihan Snake kumminkin pelissä mukana, hauskana taustapiruna.\nLähetetty: 13.02.2015 03:47\nOlihan Snake kumminkin pelissä mukana, hauskana taustapiruna.\nMitähän whattuseni selität? Snakehän kuoli sillä tankkerilla kaksi vuotta sitten!\nEniveis, meemut sikseen. Mun mielestä se oli Snaken hahmonkehitykselle täysin välttämätöntä, että kakkosesta iso siivu pelattiin jollain muulla hahmolla. Snake oli hahmo jota katsoa ylöspäin ja joka toimi opettajahahmona pelaajalle. Itse rakastan MGS2:sta ihan satasella, sillä vähän tarkemmin kun peliä ajattelee, niin voisi melkein sanoa, että pelaaja on Raiden. Tähän aikaan vuorokaudesta en mitään törkeän diippiä analyysia alkaa kirjoittelemaan, mutta pari asiaa mitkä tätä tukee on esim omien tietojen syöttäminen alussa ja se, että Raiden selittää käyneensä Shadow Moseksen tapahtumat läpi VR:ssä, mikä aivan selkeästi viittaa siihen, että pelaaja on pelannut MGS1:n läpi. Toki tällaiset on aina vähän kaukaa haettua, mutta tykkään lueskella muiden analyysejä MGS2:sta koska se peli on ihan omaa luokkaansa.\nMitä sitten tulee MGS4:ään, niin mua ei häiritse se, että Raidenista tehtiin kyborgi (MGR on rautaa), vaan enemmänkin se, että Snake on tyhmä vitun paska jota kaikki käyttävät hyväksi sata kertaa pahemmin kuin MGS1:ssä eikä se MGS2:n siisti jätkä. MGS4:ssä olisi pitänyt olla sama homma kuin MGS2:ssa, eli esitellä pelaajalle täysin uusi hahmo jonka näkökulmasta peli pelataan ja kerrottu Snaken tarinan loppu hänen näkökulmasta. Älkää toki käsittäkö väärin, MGS4 on mun mielestä ihan törkeen kova peli ja kerronnallisesti se on videopelihistorian ylivoimaista parhaimmistoa, mutta siinä on tehty joitain ihan saatanan tyhmiä juonellisia ratkaisuja, jotka itseäni vituttaa todella paljon (mm. koko Snaken pikavanheneminen, monet retconnit ja sitten pahimpana lähes kaiken selittäminen nanomasiinoilla).\nMutta juuh, näin siinä käy kun Konami tyyliin pakottaa Kojiman väkisin kirjoittamaan jatkoa Metal Gearille. Jos en ihan väärin muista, niin Metal Gear Solidien 2-4 on pitänyt olla sarjan päätösosia ja nyt näitä on vielä viides tulossa (jonka pitäisi jättää sarjan tulevaisuus seuraavalle sukupolvelle, eli tavallaan viimeinen MGS). Tällainen meininki on ihan perseestä, koska se miltei johtaa vääjäämättä pelisarjan kuolemiseen. Vituttaa todella paljon varsinkin, kun MGS on ollut aina oma suosikkipelisarjani ja on alkanut pikkuhiljaa huomaamaan, että mitä kaikkea nelosesta eteenpäin on alettu tekemään väärin. Pitääkin ottaa alkuvuoden hommaksi pelata taas kaikki Metal Gear Solidit läpi Peace Walkeria lukuunottamatta, jotta on valmistautunut täysin Phantom Painin pelaamiseen (kunhan jonkinnäköinen julkaisupäivä vahvistuisi).\nLähetetty: 01.09.2015 21:59\nPhantom Pain on ihan ylivoimaisesti vuoden peli. Ei jumalauta riitä sanat millään kuvaamaan miten sisältörikas ja toimiva joku videopeli voi olla. Jos oikeasti löytyy konsoli millä pelata nii hommatkaa, itsellä on joku 6-7h takana ja oon nauttinut aivan joka sekunnista (ookoo intro oli ehkä hitusen puuduttava).\nLähetetty: 05.09.2015 15:48\nItsekin tykkään uudesta MGS:stä, mitä nyt alku oli hieman... hämmentävä. Valikot ja kontrollit tuntuvat vielä ensi alkuun turhan monimutkaisilta, mutta eiköhän niihinkin parin tunnin pelaamisen jälkeen totu. Ground Zeroesia pelatessani kaikki tuntui jotenkin yksinkertaisemmalta, mitä tuli peruspelaamiseen. Tai sitten muistini pettää.\nOli miten oli, kyllä tämä GOTY-ainesta on. Ehkä jopa enemmin kuin Bloodborne!\nLähetetty: 06.09.2015 07:42\nItse puolestani läpäisin juuri MGS IV. Vähän oon kyllä pettynyt, koska pelattavaa ei ollut kovin paljoa. Olin kuullut etukäteen että pelissä on paljon pitkiä välivideoita, mutta en nyt ihan odottanut että niiden kesto olisi yli puolet itse pelistä...\nIhan toimiva peli, mutta ei paras sarjassa. Peliosiot olivat lyhyydestään huolimatta sentään mukavan monipuolisia. Välipomot olivat persoonattomia ja tylsiä, mutta paljon muuta moittimista en keksi.\nLähetetty: 13.09.2015 22:58\nAinaki FWAM on tätä pelaillut foorumilaisista, niin mitä mieltä teikäläinen on pelin väitetystä tarinan puutteesta? Jotenkin outoa, että tän sarjan peliä haukutaan tarinan puutteesta.\nItsellä jo kuumottelisi päästä pelaamaan, mutta vielä pitää hieman odotella. Kaverin kanssa jo valittiin koneen osia, joten kohta saattaa se konekkin tulla viimein hommattua.


Flying Finns « Alex Stubb\nBrysselissä toimii Pekka Roton vetämä Flying Finns juoksu/yleisurheilukerho. Olen aiemmin näilläkin sivuilla kertonut kerhon tämän suomalaisporukan toiminnasta.\nRoto ja joukko vanhempia vetävät lapsille yleisurheilu-”treenejä” lauantaisin. Kerho on todella suosittu. En tiedä montako lasta on mukana, mutta kyllä niitä siellä kentällä vilisee kymmenittäin. Veikkaisin, että kirjoilla on yli 100 Brysselissä asuvaa suomalaispoikaa- ja tyttöä.\nIsät ja äidit taasen lähtevät kimppalenkille sunnuntaiaamuisin. Porukkoja riittää, kaikkea 10km-25km väliltä.\nEilen osallistuimme Brysselin Ekide maratonviestiin. Kyseessä siis laji, jossa juostaan maraton 6 hengen viestinä. Etapit: 5km, 10km, 5km, 10km, 5km ja 7km. Flying Finns porukalla oli kolme joukkuetta.\nYkkösjoukkueessa juostiin järjestyksessä Yrjö Korjus, Pekka Roto, Timo Valila, Jouni Nieminen, Johannes Roto ja Matti Soininen.\nKakkosjoukkueessa mentiin seuraavasti: Oskari Virtanen, allekirjoittanut, Markku Seppänen, Juha Heino, Simo Suhonen ja Jussi Virtanen.\nKerhon naiset muodostivat kolmosjoukkueen: Maarit Viljanen, Suzanne Innes-Stubb, Irma Martinmäki-Tuikkala, Riitta Roto, Taina Säteri ja Minna Vuorio.\nKilpailun voitti Niken joukkue, joka koostui käsittääkseni Belgian huipuista. Heidän yhteenlaskettu aikansa oli 2.08,11. Flying Finns ykkösjoukkue oli 25:s ajalla 2.44,51. Hieno saavutus. Kovia aikoja kavereilta.\nFlying Finns kakkosjoukkue löytyy sijalta 68, ajalla 3.11,03. Hyvä meininki meilläkin. Oma aikani kympillä oli 42,02. Kaksi sekuntia enemmän kuin eilen veikkasin. Pitää olla ihan tyytyväinen tulokseen ja ainahan voi seuraavalla kerralla parantaa.\nFlying Finns Ladies löytyy sijalta 263, ajalla 3.42,08. Kolme minuuttia alle joukkueen tavoiteajan! Loistava suoritus.\nKisaan osallistui kaikenkaikkiaan 476 joukkuetta. Hieno tapahtuma ja Brysselin sääkin näytti parhaat puolensa. Aurinko porotti kirkkaalta taivaalta elohopean osoittaessa 17 astetta.\nMeiltä on myös lähdössä porukka Amsterdamin maratonille 19.10. Tämänpäivän juoksijoista remmissä ovat ainakin Juha Heino ja Jouni Nieminen. Myös Terävän Vesa on tulossa. Juha ei ole vain hyvä kaveri, mutta myös erinomainen juoksukumppani, koska köröttelemme samaan tahtiin. Jouni taasen on meitä kovempi menijä. Hän juoksi eilen 38,36. Hurjaa menoa!\nOnko kellään tiedossa jahka tämäntyyppisiä maratonviestejä löytyisi jostain päin kotosuomea?


Ei ole rajoja: Ero on illuusio - InnerSelf.com\nMiten kantasolut voivat auttaa hoitamaan multippeliskleroosia\nMS -tauti vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Se on neurologinen sairaus, jolle on ominaista…\nPäivittäiset evästeet, joissa on rauta-lisäosa Alhaisempien lasten lyijytasot\nRautaa sisältävät evästeet voivat vähentää lasten veren lyijypitoisuutta huomattavasti…\nCalla: Löysätä, irrottaa, vapauttaa, vapauttaa, kuormittaa, päästä irti, purkaa.\nMuutaman kerran vuodessa Playa Ostional -nimellä rannalla lähellä Nosaraa, Costa Rica, merkittävä tapahtuma nimeltään “the arribada, Joka tarkoittaa ”saapumista” espanjaksi, tapahtuu. Muutaman päivän aikana sadat tuhannet Olive Ridley-merikilpikonnat palaavat syntymänsä rannalle, aivan kuten heidän vanhempansa tekivät vuosikymmeniä aikaisemmin, muniakseen ja haudatakseen munia, jatkaen elämänkiertoa.\nJotkut näistä kilpikonnista ovat merimatkailijoiden merkitsemät ja tutkineet, ja huolimatta siitä, että he ovat matkustaneet avomerellä niin kaukana kuin Intiassa, he tekevät aina lopulta suuren matkan takaisin tälle samalle pienelle Keski-Amerikan rannalle, ja monilla heistä ei ole aiemmin palannut sinne sinä päivänä, jona he syntyivät ja aloittivat uinnin.\nKilpikonnien näkyvyys on rajoitettu, ja tutkijoiden on teorioinut, että ne liikkuvat valtavassa valtameressä tarkkailemalla aurinkoa ja tähtiä, tuntemalla maansa sähkömagneettisiin kenttiin ja muodostamalla yhteyden valtameren virtauksiin. Juuri ennen niiden massiivista esiintymistä rannalla yön varjolla ja yhdessä kuukausikierrosten ja niiden vaikutuksen kanssa kilpikonnien rantaan ratsastaviin vuorovesiin, tuhannet heistä kokoontuvat valtaviin ryhmiin nimeltä "flotillat".\nMitä tutkijat ovat kyenneet kuvaamaan vain "salaisiksi signaaleiksi", he saapuvat niin suureen määrään, että kaikki saalistajat, jotka muuten voisivat käyttää tilaisuutta nopeaan ateriaan, pelkäävät pois, jättäen kilpikonnat rauhaan jatkamaan prosessia, jolla on jatkunut satoja tuhansia vuosia. Kilpikonnien munat ovat herkkuja sekä ihmisille että eläimille, mutta Costa Ricansin luonnonsuojelijat sallivat munien keräämisen vain tiettyinä aikoina ja säänneltynä määränä, jotta varmistetaan, että tarpeeksi vauvakilpikonnat pääsevät merelle, kun ne kuoriutuvat haudattuista pesistä hiekkaan noin puolitoista kuukautta myöhemmin.\nEi olisi ylenmääräistä sanoa, että arribada Merikilpikonnien osuus on mahdollista aurinko, kuu, tähdet, tuulet, valtameret, maa, eläimet ja ihmiset yhdessä. Shamaanin mieli tunnustaa, että kilpikonnat ovat maailmankaikkeuden keskipisteessä, koska koko maailmankaikkeus on ajautunut auttamaan niiden luomisessa, ja kaikki shamaanit tietävät, etteivätkö he itse ole erilaisia kuin kilpikonnat, koska myös ne ovat maailmankaikkeuden keskipisteessä.\nJa niin sinä oletkin, keskelläsi.\nEi ole rajoja, ei erotusta\nAlkuperäiskansat kunnioittavat luontoa. Syy, että kuka tahansa paljastaa jotain, johtuu siitä, että he ovat inspiroineet sitä, he haluavat sopeutua siihen ja jäljitellä sitä, ja sillä on jotain opetettavaa heille. Luonnon mittaamaton yhteys ja holismi osoittavat meille, keitä me olemme.\nLuonnossa ei ole eroa. Kaikki on kytketty toisiinsa, ja jos se on yhteistyöhön liittyvä universumi, se tarkoittaa, että olemme kukin erottamaton osa tätä keskinäistä riippuvuutta. Tämä johtaa meidät Hunan toiseen periaatteeseen: Ei ole rajoja -ei todellisia rajoja sinun ja kehosi, sinun ja muiden ihmisten, sinun ja maailmankaikkeuden sekä sinun ja Jumalan välillä.\nOlemme kaikki osa suurta organismia, mikä tarkoittaa, että hyvinvoinnillasi on olennainen vaikutus kaiken muun hyvinvointiin. Jokaisen meistä mikrokosmos is tarkka malli koko makrokosmosta.\nErottelu Huna-näkökulmasta on vain illuusio. Koska me kukin olemme koko kosmoksen yksilöllinen esitys, meidän on otettava sataprosenttinen vastuu jakamattomuudestamme kaiken suhteen tunnustamalla, että sillä, kuinka me huolehdimme itsestämme, on suora ja olennainen vaikutus siihen, kuinka me huolehdimme toisistamme. Kuulin kerran Serge Kahili Kingin sanovan: "Jos haluat parantaa jonkun, ajattele heitä ja sinusta tuntuu hyvältä." Parannamme muita parantamalla itseämme.\nYhteenliitettävyys ja nollakohta\nTiede on vahvistanut tämän valtavan yhteenliitettävyyden. Kvantfysiikka puhuu "nollapisteestä" jokaisessa atomissa; Jos voisimme jotenkin päästä tähän kohtaan, se johtaisi meihin sama kohta jokaisessa muussa atomissa kaikkialla. Tätä ajatusta havainnollistetaan hätkähdyttävässä, vuoden 1998 tutkimuksessa, jonka teki Montrealin yliopiston myöhäinen tohtori Sorin Sonea, joka löysi niin kutsutun "globaalin organismin" - uuden bakteerien vastustuskyvyn tietyille ihmisille tarkoitetuille lääkkeille, jotka voitaisiin seurata maailmanlaajuisesti. , usein muutaman päivän sisällä vastineen ensimmäisestä löytämisestä.\nJos tämä yhdistävä ihme ei ole lisännyt aivojasi, harkitse 1950-luvulla suoritettua eläinten käyttäytymistä koskevaa tutkimusta, nimeltään sata apinan vaikutusta, joka osoitti, että aivan kuten japanilaisen saaren tutkijat opettivat apinoita pesemään bataattia meressä ennen syöessään niitä, toisen apulaan apinat alkoivat samanaikaisesti tehdä samaa asiaa ilman mitään ohjeita.\nMe vaihtamme ilmaa, energiaa ja tietoisuutta kaiken kanssa planeetalla ja äärettömästi sen ulkopuolella, ja tämän valtavan yhteenliitettävyysmatriisin keskiakselipiste sijaitsee jokaisessa meistä. Ennen seremoniallista työtä shamaanit vetoavat perinteisesti kuuteen suuntaan - itään, etelään, länteen, pohjoiseen, taivaaseen ja maahan - keskittyäkseen epädualistiseen kehykseen, joka on perustavanlaatuinen shamaaninen käsitys todellisuudesta ja itsestä: Kaikki asiat ovat jakamattomia. kaikista muista asioista, ja kaikki olemassa oleva on meille saatavissa. Kuusi suuntaa eivät ole vain maantieteellisiä; heillä molemmilla on monia olentoja ja energioita.\nTämä rajattomuus ylittää kaukana oletetun fyysisen ja energisen yhteyden; Se on myös oman mielemme rajattomuus, joka yhdistää meidät toiveihimme, toiveihimme ja unelmamme ja kaikkiin keinoihin niiden saavuttamiseksi. On tunnettu havaijilainen sanonta, A"oi pu"u ki"täydennys"e ke ho"a"o "mm. pi"i, mikä tarkoittaa, "yksikään mäki ei ole niin korkea, että siihen ei voida kiivetä."\nKohteistasi rajoituksista tulee sinun maailmasi\nKoska maailma on mitä luulet sen olevan, havaituista rajoituksista tulee sinun maailmasi, mutta tämä toinen periaate opettaa meille sen kaikki on mahdollista, jos pystyt selvittämään, kuinka se tehdään. Jos se tuntuu kauas haettua, sallikaa minun esitellä teille Siperian shamaanit, jotka vierailevat Amazonian sademetsissä muuttamalla itsensä sinisiksi palloiksi, Tiibetin munkkeja, jotka voivat vuotaa vuoren pohjasta huipulle muutamassa minuutissa, ja hengellisiä, jotka puhuvat kuolleille todistavalla tarkkuudella. Entä Albert Einsteinin, Giacomo Puccinin, Marie Curien, George Washington Carverin, Jane Austenin, Bill Gatesin, Wright Brothersin ja jokaisen keksijän ja maailmanrekisterin murtajan keksinnöt ja luomukset, jotka ovat koskaan eläneet?\nKirjassaan Valon kulho, Hank Wesselman kirjoittaa kuuluisan Kahunan isoäidistä, joka sanoi kerran, että Polynesiassa on vallitseva usko, ettei ole sellaista asiaa kuin "en tiedä" - kaikkea on, joten kaikki voi olla tiedossa.\nErottelu on vain illuusio\nErottelu on silloin vain illuusio, vaikka se voi joskus olla erittäin hyödyllinen. Erotamme asiat organisoidaksemme, mittaaaksemme tai katkaistaksesi asianmukaisesti; Jos emme jollakin tavalla “jakoa” rajatonta todellisuuttamme, meillä ei olisi ollenkaan kokemusta. Meidän kaikkien on oltava lennossa ajallaan, noudatettava tiettyjä lakeja toimiaksemme kunnolla yhteiskunnassa, noudatettava reseptejä herkullisten suklaa-sirpien leipomiseksi ja vältettävä televisiouutisia, kun haluamme minimoida stressin. Monissa tapauksissa erottaminen on välttämätöntä; Hunassa käytämme sitä, kun se palvelee meitä, mutta emme ajattele sitä todellisuutena.\nShamaanin mieli ui yleisen yhteyden valtameressä, jossa kaikki on käytettävissä, kaikki on mahdollista ja yhteys on kaikkialla. On vain löytää se ja sanoa kyllä.\nKala Practice - Näköharjoitus\nKoska rajoituksia ei ole, siellä on jo yhteys mihin tahansa kaipaamme tai haluamme, ja siltaamme tämän yhteyden laajentamalla tietoisuutemme kohti mitä haluamme.\nOta aikaa seuraavalla harjoituksella. Anna itsesi kaipata ja olla yhteydessä siihen, mitä haluaisit. Vapautamme sen, mikä erottaa meidät maailmankaikkeudesta.\nKirjoita päiväkirjaan vähintään haluamasi seitsemänkymmentäviisi asiaa. Älä ole huolissasi siitä, kuinka saat tai saavutat nämä asiat, ja älä ehdottomasti arvioi niitä, jotka tulevat mieleen. Mitä ikinä haluatkin, kirjoita ne kaikki aivan kuin ne olisivat hengen toiveita pullossa.\nSeitsemänkymmentäviisi asiat saattavat tuntua paljon asioita, mutta tämä on tarkoituksella, koska kun otat huomioon paitsi itsestään selviä haluja (terveys, taloudet, ura, parisuhde, koti) myös kevyempiä (matka Tulumiin tai Venetsiaan) , Gucci-kello, uusi takakuisti, kirjakerhon perustaminen), alat nähdä, missä olet asettanut rajoituksia sinulle mahdolliselle, ja saat jopa käsityksen siitä, kuka olet.\nOle niin tarkka kuin pystyt kaikkeen lukemaasi, ja anna ajatuksen, että tämä harjoitus on egoistinen tai itsekäs. Muista, että yksi shamaanin mielen tavoitteista on olla niin tyydyttynyt, että annamme takaisin maailmalle ylijäämästä ja runsaudesta - siirry eteenpäin ja halua asioita hylätyn kanssa!\nKun luettelosi on valmis, etsi kuvia kaikista haluamista asioista ja lähetä ne tietokoneesi työpöydälle tai koristele tilaa niillä. Helpoin tapa tehdä tämä on kerätä kuvia verkossa ja vedä ne tietokoneen työpöydälle tai luodaksesi asiakirjan heidän kanssaan. Tai saatat löytää kuvia lehdistä ja leikata ne pois, mikä on myös hieno tapa kerätä niitä.\nAlat huomata, että tiettyjä teemoja esiintyy, kuten matka, terveys, ura, ja voit ryhmitellä ja järjestää kuviasi millä tahansa tavalla. Asia on tässä, että joka kerta, kun avaat tietokoneen tai käynnistät sen tai katsot ympärilläsi tilaa, muodostat yhteyden sydämesi todellisiin toiveisiin.\nAloita huomaa kaikki synkronismit, merkit tai tapahtumat, jotka heijastavat luettelossa olevia asioita. Tämä voi olla kuulemasi keskustelu, mainos, jonka näet televisiossa tai lehdessä, suora yhteys johonkin luettelossasi tai jotain samanlaista jonkin esineesi kanssa, joka jotenkin ilmoittaa itsellesi.\nNimeämällä haluamasi on paljastaa oikea identiteettisi. Suorittaessasi tätä harjoitusta saatat yllättyä siitä, kuinka monet asiat, jotka ovat sinulle niin tärkeitä, on joko piilotettu pois tai niitä ei ole ilmoitettu, jopa mahdollisina toiveina.\nSen nimeäminen, jota kaipaamme, on ensimmäinen askel rajoituksen läpimurtossa, koska kuten toisessa Huna-periaatteessa todetaan, kaikessa on yhteys, jos voimme jollain tavalla löytää sen.\nKun keskityt jatkuvasti haluamiin asioihin, saatat myös saada kokemuksen, että nämä asiat alkavat maagisesti esiintyä elämässäsi. Tämä johtuu Hunan kolmannesta periaatteesta, makia (pro-nounced Mah-key-ah), jossa todetaan, että mihin kohdistamme keskittymisemme ja huomioimme, luodaan energinen vaikutus, joka ilmentää asioita.\n© 2020, Jonathan Hammond. Kaikki oikeudet pidätetään\nJulkaissut: Monkfish Book kustantaja.\nShamaanin mieli - Huna-viisaus muuttaa elämääsi\nOppia ajattelemaan kuin shamaani on virittää itsesi maagiseen äärettömien mahdollisuuksien, näkymättömien totuuksien, vaihtoehtoisten todellisuuksien ja henkisen tuen spektriin. Kun shamaani tykkää siitä, mitä tapahtuu, he tietävät kuinka tehdä siitä parempaa, ja kun eivät, he osaavat muuttaa sen. Shamaanin mieli on kirja, joka opettaa lukijalle kuinka omaa ajatustaan muuttaa ja muuttaa sellaiseksi, joka näkee maailman vanhojen alkuperäiskansojen parantajien linssin kautta. Perustuu samannimiseen Omega-työpajaan.\nJonathan Hammond on New Yorkissa toimiva opettaja, energian parantaja, shamaaninen harjoittaja ja henkinen neuvonantaja. Hän on valmistunut Harvardin yliopistosta ja Michiganin yliopistosta, hän on varmennettu mestari-opettaja Shamanicissa, Usuissa ja Karuna Reikissä sekä jatko-opintojen neuvonantaja Shamanic Reiki Worldwide: lla. Hän opettaa luokkia shamanismista, energian parantamisesta, henkisyydestä ja Hunasta Omega-instituutissa ja ympäri maailmaa. Käy hänen verkkosivustollaan www.mindbodyspiritnyc.com\nVideo / haastattelu Jonathan Hammondin kanssa: Shamaanin mieli, Huna-viisaus muuttaa elämäsi\nKuudes Huna-periaate, Mana, sanoo, että mikään muu kuin meidän ulkopuolella ei ole voimakkaampaa kuin…\nNousee ylös alohen voimakkaan voiman kanssa\nJokaisella meistä on joka hetki loistava tilaisuus julkaista itsensä rajoittavia tarinoita…\nKoronavirus sisältää oman rokotteen ja erottelulääkkeen\nGlobaalin pandemian läpi eläminen voi tuntua surrealistiselta, aivan kuin eläisimme unelmamaailmassa. Vaikka se…\nKoronavirus sisältää oman rokotteen ja erottelulääkkeen (video)\nPerspektiivimme ulkopuolella: käsityksemme tulee meidän näkökulmastamme (video)\nKuinka lähestyä elämää, joka on täynnä loputtomia mahdollisuuksia\nAivan kun saavutamme rajat keskellä elämää, löydämme myös mahdollisuuden, laimentamattoman vapauden ...\nVisuaalinen harha, joka voi auttaa selittämään tajunnan\nby Henry Taylor ja Bilge Sayim\nKuinka paljon olet tietoinen juuri nyt? Oletko tietoinen vain sanoista keskellä puhelintasi ...


Venäläisuhka USAn energiaverkoissa\n19.03.2018, kello 16.45\nYhdysvaltain sisäisestä tiedustelusta vastaava liittovaltion poliisi FBI sanoo, että venäläisuhka maan energiaverkoissa ja ydinvoimalaitoksissa on todellista. Presidentti Trumpin hallinnon mukaan Venäjän hallitus on lietsonut kyberhyökkäyksiä amerikkalaisiin sähköverkkoihin jo ainakin kahden vuoden ajan.\nFBI:n ulostulo merkitsee, että Yhdysvallat syyttää julkisesti ensimmäistä kertaa Moskovaa maansa energiainfrastruktuurin hakkeroinnista. Maaliskuusta 2016 lähtien – kenties jo aikaisemminkin – Venäjän hallituksen hakkerit iskivät amerikkalaisiin kriittisiin infrasektoreihin, kuten energiaan, ydinvoimaan, veteen ja ilmailuun.\nSisäministeriö ja FBI ovat todenneet varoituksessaan, että Venäjän hallituksen ”hakkerit” tunkeutuivat monivaiheisessa hyökkäyksessään kaupallisten yritysten verkkoihin asentaen niihin haittaohjelman, jolla pystyivät saamaan etäyhteyden energiasektorin verkkoihin. Hyökkäyksen kohteina olleita yrityksiä ei ole nimetty.\nYhdysvaltain valtiovarainministeriö on päättänyt langettaa sanktiot 19 venäläiselle henkilölle ja viidelle ryhmälle, joihin kuuluu muun muassa Moskovan tiedustelupalvelu, sekaantumisesta Yhdysvaltin vuoden 2016 presidentinvaaleihin ja muihin tahallisiin kyberhyökkäyksiin.\nVenäjä on jatkuvasti kieltänyt hakkeroineensa muiden maiden infrakohteita ja vakuutti viimeksi 15. maaliskuuta vastaavansa samalla mitalla uusiin sanktioihin. Moskovan suora tuomitseminen oli merkki Trumpin hallinnon reagoinnin kärjistymisestä Venäjän aggressiiviseen puuhailuun kyberavaruudessa.\nKokeneiden amerikkalaisten tiedusteluviranomaisten mukaan venäläiset uskovat kykenevänsä aivan piakkoin tekemään hakkerointioperaatioita länttä vastaan niin, etteivät paljastu lainkaan. Turvallisuusasiantuntijat ovat jo pitkään varoittaneet, että Yhdysvallat voi olla haavoittuvainen vihamielisten kyberhyökkäysten edessä.\nSe mitä vaikutuksia hyökkäyksillä oli yrityksiin, joihin ne suunnattiin, ei ole tiedossa. Mutta FBI:n varoitus sisälsi linkin kyberturvallisuusyritys Symantecin viime lokakuussa julkistamaa analyysiin, joka viittasi ryhmään nimeltä Dragonfly.\nRyhmä oli kohdistanut hyökkäyksensä amerikkalaisiin ja eurooppalaisiin energiayhtiöihin ja joissain tapauksissa murtautunut ydinjärjestelmiin, jotka ohjaavat yritysten toimintoja.\nMyös Britannia varautuu\nMyös Britanniassa kansallinen kyberturvallisuuskeskus on neuvonut Sellafieldin ydinvoimalaa, Whitehallin hallituskeskittymää ja kansallista sairaanhoito-organisaatiota varautumaan mahdollisiin presidentti Putinin hallinnon hyökkäyksiin.\nNeuvo annettiin heti sen jälkeen, kun Kreml ilmoitti karkottavansa brittidiplomaatteja vastauksena pääministeri Mayn päätökselle karkottaa 23 venäläistä lähetystötyöntekijää Lontoosta äskeisen myrkytystapauksen vuoksi.\nKyberturvallisuuskeskuksen pääjohtaja Ciaran Martin varoitti tammikuussa mahdollisesta ykköskategorian venäläisiskusta, joka voisi aiheuttaa pahaa sekasortoa kriittisiin järjestelmiin. Keskuksen toiminnoista vastaava johtaja Paul Chichester totesi puolestaan Sunday Timesille, että on ehdottoman oikeaa neuvoa eri sektoreita puolustautumaan kyberhyökkäyksiltä.\n- Olemme varuillamme mistä tahansa tulevien kyberuhkien takia ja olemme valmiit puolustautumaan niitä vastaan, hän jatkoi.\nLähde: Metering & Smart Energy


TUTO Hockey julkaisi ensi kauden pelaajarungon - Turku - UrheiluTurku.com - UrheiluSuomi\nTUTO Hockey julkaisi ensi kauden pelaajarungon\n460380 Jääkiekko - Mestis 26.3.2012\nAntti Virtaselle kolmen vuoden jatkosopimus\nTUTO Hockey julkaisi ensi kauden joukkueen pelaajarungon maanantain tiedotustilaisuudessa, kun se kertoi solmineensa 18 pelaajasopimusta. Lisäksi kahdeksan pelaaja on jo ilmoittautunut TUTO Hockeyn training campille, josta he hakevat pelipaikkaa antamalla näyttöjä valmennustiimille. Tilaisuudessa esiteltiin myös joukkueen uusi fysiikkavalmentaja ja huoltotiimi.\nJatkosopimuksia, paluumuuttajia ja uusia vahvistuksia\nTUTO Hockey julkisti maanantaina 18 pelaajasopimusta. Näistä 12 oli jatkosopimuksia viime kauden pelaajien kanssa. Merkittävimmät jatkajat ovat kapteeni Antti Virtanen, 1. kentän keskushyökkääjä Ville-Vesa Vainiola, maalikuningas Aki Keinänen ja maalivahti Tommi Virtanen. Antti Virtasen sopimus on kolmen vuoden pituinen.\nJatkopahvit allekirjoittivat myös puolustajat Mikael Aaltonen, Marlo Koponen, Markus Laine ja Olli-Pekka Viitaniemi. Hyökkäjistä TUTOssa jatkavat Derek Famulare, Anrei Hakulinen, Markus Mäkinen ja Teemu Aarnio.\nTuTon junioripelaajista edustussopimuksen allekirjoittivat hyökkääjä Jesse Virtanen ja puolustaja Simo Pasonen.\nUusina vahvistuksina joukkueeseen saapuivat puolustajat Tony Vidgren ja Iiro Vehmanen sekä hyökkääjät Arttu Niskakangas ja Anton Kokkonen.\n”Vidgren on turkulaisen kiekkokoulun puolustajalahjakkuuksia, joka palaa muutaman vuoden kiertoretken jälkeen takaisin kotiin. Vehmanen on puolestaan porilaisen kiekkokoulun kasvatti, joka pelasi viime kaudella Mestiksen yllättäjäjoukkueessa SaPKossa ollen joukkueen ykköspakki. On todella hienoa saada Iiro TUTO Hockeyhyn”, kommentoi päävalmentaja Juhani Tamminen tuoreita puolustajavärväyksiä.\nTamminen kommentoi uusia hyökkääjävahvistuksia puolestaan seuraavasti: ”Kokkonen on TUTOn omia kasvatteja, joten on hienoa saada hänet takaisin kotiin muutaman vuoden Heinolan vierailun jälkeen. Niskakangas palaa TUTOon vuoden tauon jälkeen. Hän on osoittanut viime kausina olevansa Mestiksessä takuuvarma 20 maalin hyökkääjä. On sanomattakin selvää, että tällaisille pelaajille on paikka joukkueessa. Erityisen iloinen olen, että saimme Artun kiinnitettyä joukkueeseen kahdeksi seuraavaksi kaudeksi”\n”Tämä on erittäin hyvä runko ensi kautta varten, jota vahvistamme kauden lähestyessä. Joukkuetta rakentaessa olemme huomioineet uudet tutolaiset arvot. Jatkuvuutta osoittavat mm. Antti Virtasen ja Niskakankaan useamman vuoden sopimukset sekä useat jatkosopimukset. Toisaalta olemme katsoneet tulevaisuuteen kiinnittäessämme omia junioreitamme ja tuto-taustaisia pelaajia (Jesse Virtanen, Simo Pasonen, Anrei Hakulinen, Anton Kokkonen)”, kommentoi Juhani Tamminen.\nTUTO Hockeyn pelaajasopimukset kaudelle 2011-12\nTraining campille jo kahdeksan osallistujaa\nTUTO Hockey julkaisi maanantaina myös ensimmäiset pelaajat, jotka hakevat pelipaikkaa ensi kaudeksi TUTOsta training campin kautta heinäkuun lopussa. ”Mukana on mielenkiintoisia pelaajia viime kauden joukkueestamme sekä lähialueen seuroista, jotka haluavat osoittaa olevansa TUTO-paidan arvoisia” kommentoi päävalmentaja Tamminen.\nTraining Campille osallistuvat pelaajat (alkaa viikolla 31)\nHyökkääjät (viime kauden seura nimen perässä)\nOlli Lieskivi, HC Satakunta\nMarko Mäenpää. VG-62\nJuha-Matti Rautajoki, VG-62\nArttu Reponen, TUTO Hockey\nJaakko Pelkonen, TUTO Hockey\nSami Savolainen, HC Satakunta\nOlli-Pekka Heinimäki, Ässät, A-juniori\nOtto-Eemeli Linke, TUTO Hockey\nTUTO Hockeyn kesäharjoitteluun uudet metodit\nTUTO Hockeyn huoltotiimistä vastaavat ensi kaudella tutut miehet Esa Heinosen ja Benny Karlssonin johdolla. Uudistusta on luvassa fysiikkaharjoitteluun, josta vastaa jatkossa entinen TuTon pelaaja Viljo Niemeläinen. Hän toimii myös TUTO Hockeyn fysioterapeuttina.\n”Viljo vakuutti minut kyvyistään viime kaudella, kun hän laittoi Tommi Virtasen polven kuntoon. Hän vastaa meidän kesäharjoittelun suunnittelusta firmansa kanssa. Tavoitteena on, että ensi kaudella pelaajamme pysyisivät selvästi terveempinä kuin viime kaudella, jolloin he olivat poissa yli 200 ottelusta erilaisten vammojen vuoksi”, kommentoi Tamminen.\n”Tulemme uudistamaan TUTO Hockeyn kesäharjoittelun totaalisesti. Perinteiset puntti- ja juoksuharjoittelut korvataan yksilöllisillä harjoitusohjelmilla. Ne tehdään kuntokartoituksen pohjalta, jossa selvitetään pelaajien heikkoudet ja vahvuudet sekä niiden vaikutus kehitystä vaativiin osa-alueisiin. Perinteiset punttiharjoitukset korvataan uudenlaisilla harjoitusmetodeilla, joissa pelaajan voimataso määrittelee voimaharjoittelussa käytetyn vastuksen. Tämä pienentää olennaisesti loukkaantumisriskiä”, kommentoi tuore fysiikkavalmentaja Viljo Niemelä.\nTuTo - 2011 Miesten edustusjoukkue