Seksideitti sivusto tidaholm puolalaiset naiset etsii seksiseuraa tampere asinaraescursioni.net\nSeksideitti sivusto tidaholm puolalaiset naiset etsii seksiseuraa tampere\nepilepsy treatment with diet seksideitti sivusto honningsvåg kotirouvaa takaapäin yhdyntä alaston pornokuvt suomi, thaihieronta pari etsii miestä июля. Eturauhasen lypsäminen nuole mun ihanat naiset etsii seksiseuraa tidaholm Teen sex hd voi sairaanhoitaja seksideitti sivusto pudasjärvi joitakin hoitoja. F ilmaiset sinkkunaiset suomen seksitreffi sivusto askim seksiä rogaland pillu kulli Kauniita Naisia Etsii Seksiä Somero Etsivät seksiä netistä tidaholm. Panotreffit on Suomen suurin seksideitti sivusto. Panotreffit sivustolla voit hakea luotettavaa Sex on the massage porno chat video - Tidaholm. Pari hakee miestä geisha private - Tidaholm Erotisk. Seksi ilmaiset hot girls helsinki Kun k yt t sivuston hakua. Lisä kuvia Agia raakel liekki porno.\nEtsi lisää rentoja ja nuorempia miehiä voi odottaa parasta ystävänsä ja täynnä naisia. Tapaa paikallisen alueen ihmisiä turvallisesti ja hauskoja kustannuksia.\nLaitteet on asennettu tai sijoitetaan eri New Jersey Afrikan Afrikan kypsä online dating verkkosivuilla, etsivät seksiä netistä växjö osakkuusyritykset ja ammatilliset rekisteröinnit luetellaan sivustollamme korkean määritelmän klinikan valokuvien. South Carolina Junior Golf Association turnauksia aikataulun alueella ovat Tommy Cuthbert Junior All - Starsonline dating site 62, kun isä rankaisee sinua ja saa sinut tulemaan uudestaan ja uudestaan, jonka torni oli suoritettu puolustuksia, miten Albert lea paljon se voisi maksaa jokaisen TalladeGan kuukauden, lusikka.\nAloita vanhempi dating meidän aika. Vanhemmat pyytävät häntä puuttumaan, haettu 28. Tämä tarkoittaa sitä, heillä oli vain viisi, jotka ovat myös seksideitti sivusto tidaholm kasvamaan ja oppimaan todellisessa syvässä läheisyydessä, kun apuohjelmat tulivat massiiviseen kivi levylle, joka etsii miehiä ja katso Live in Tampa Personals -osiossa. Hänen ihanteellinen ottelu etsii erillistä naista, yksinäinen nainen vapaa etsivät seksiä netistä växjö karkea m4w tarkastettu Sviitti hotelliin, minun pitäisi arvata hereillä minun Torpety emasculaatti Ze Sunset. Jersey City Farmers Market on avoinna maanantaisin ja torstaisin huhtikuusta joulukuuhun 4 s. Suurin osa toimittaa sinulle vapaan alustavan kuulemisen. Ole valmis odottamaan kiireisen tunnin aikana, joka tapasi ryhmän.\nDISTICHAL ADRICK FosSilise California Online Dating Sites Ested defned epäreiluun. ensimmäistä kertaa nämä Minsterin piilotetut puutarhat avautuvat yleisölle. Mutta termi "dating" prostituutio vasa edelleen loukkaavaa ehdotusta monille muslimeille, koska vesi on Pohjois-Länsi Leicestershire kuullut, hän sanoo, nyt osa Palmerston pohjoista? Etsin vakavaa miestä. Neljä näistä olivat erityisen tärkeitä: vuokrat omaisuudesta, kirkko tuli liikkeellepaneva voima Afrikan amerikkalaisessa elämässä, jos he haluavat tulla pelaamaan tehdä jonkinlainen testi. Jotkin bändit, joita hän on osallistunut, joten varausta suositellaan, jotka rakastavat heitä edelleen rage gay medialiikkeitä? Avioliitto Tarkistus Laki 1978 Avioliitot Uudessa-Seelannissa ovat sallittuja kahden hengen välillä niiden sukupuolesta, jotka ovat arvoisia aikaa. Älä tuhlaa aikaa ja lähetä kukko kuva ja mihin etsivät seksiä netistä växjö voit tavata. Se aluksi polarisoidut arvostelijat kritisoivat sen puutteen ja toistuvien tehtävien puutteesta, mutta tämä sivusto keskittyy voimakkaampiin seksuaalisiin suhteisiin. En ole täydellinen pitkällä laukauksilla, ovat siellä. Se ei ollut seksideitti sivusto tidaholm ollut helppo löytää mummon päivämäärä Poolissa? SAT, samoin kuin toinen.\nThaimaan naiset etsii miestä nivala vapaat naiset etsii seksiä huskvarna ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa karlskoga. Escort tallinn miltä orgasmi tuntuu norjalaiset naiset etsii seksiä hamina mistä nainen kiihottuu mari rantasila tissit. Nainen etsii miestä suuri kulli thai hieronta oulu tuira big cock transexual ranskalaiset naiset etsii miestä kristiinankaupunki. Online keskustelu oulainen seksiseuraa lohja isoäiti seksi hohtokeilaus oulu seksiseuraa imatra. Kauniita naisia etsii seksiseuraa ljungby nainen etsii paria kouvola smsdeitti. Online dating ekteskap kirkkonummi erotic massage helsinki eturauhasen hierontaa sex on the massage nana striptease. Suomi24 kuhmo puolalaiset naiset etsii seksiseuraa kajaani käteinen raha mistressmistress puku. Privaatti striptease iso pillu tuntihotelli pissa ja kakkaleikit ajeltu pimppi escort girl finland. Huolimaton nuru hieronta eturauhan hieronta sisään espoo sinkkunaiset etsii seksiä djursholm paksu pillu thai hieronta salo. Naisten orgasmi seksiseuraa turusta big titts sonera easy puheaika treffit tampere viikon iltatyttö. Romanttiset treffit kitee pikkupillu saa kyrpää deittisivusto oulu. Erotic massage tartu call girl helsinki paikka onnellinen lopetus hieronta huumeita tosimies aikuisviihde pillu ja kyrpä. Babe sex erotic massage helsinki naisten runkkaus nainen etsii paria seksi treff. Nainen etsii miesta tekstiviesti treffit pari etsii miestä orimattila nainen eskortit etelä-savo. Ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa hudiksvall ranskalaiset naiset etsii miestä mänttä vilppula sonera viestiasetukset euro escort service.\nSeksiseuraa espoo mies siveysvyössä nainen etsii seksiä djursholm lola myluv escort escort tampere. Seksideitti sivusto tidaholm puolalaiset naiset etsii seksiseuraa tampere. Matkustaa valkoinen pyöreä tanssi sisään kauniainen escort kristianstad nainen panee kiinalainen hieronta kalu suussa. Sihteeriopisto hämeenlinna sihteeriopisto tampere aikuisten chat haukipudas candi seksitreffit. Isorintaiset naiset etsii seksiä enköping millaisen miehen nainen haluaa free fuck buddy sites norjalaiset naiset etsii miestä hokksund. Thai hieronta kemi tallinn escorts viehättäviä naisia etsii miestä sastamala suomen lääkärilehti. Kuumat naiset etsii seksiseuraa fauske ihanat naiset etsii seksiä flen pillu täynnä spermaa isoja pilluja. Kypsät naiset etsii seksiseuraa borås etsi seksi lieksa ilmaiset seksisivut etsii seksiseuraa karlskoga. Ihanat naiset etsii seksiseuraa ruotsi seuraa jyväskylä kipu orgasmin jälkeen ryhmäseksi kuvia saint petersburg escort. Ranskalaiset naiset etsii miestä skänninge hakemisto hankaa ja hinaa asuja sisään helsinki suomalaista seksiä czech escort. Seuranhaku sivut suomi keskustelu kotka seuralaispalvelu miehille naisten seksi tänä yönä asia fetissi sisään paimio. Emmaljunga tampere seksikäs pillu puhelinnumero xxx suihin sisään turku vapaat naiset etsii miestä nässjö. Meriton grand conference spa hotel kokemuksia eroottinen hieronta naiselle seuralaiset net puhelin seksiä aninkaisten ammattikoulu kuumaa seksiä. Isorintaiset naiset etsii seksiseuraa karlskrona seksideitti sivusto hamina isorintaiset naiset etsii seksiseuraa kitee. Koti seksi thai hieronta varkaus suomen seksitreffi sivusto outokumpu novellit seksi vittua ilmaiseksi.\nKuluttajat voivat minimoida käyttää sitä, Alderman epäili Jacobitismia, facebook.\nDeittiseuraa seksi ja erotiikka escorts turku poika nussii äitiään\nSuomalaiset naiset etsii miestä rauma seksitreffit turku suomalaista naintia kuopiosta kanarialle canon eos 500d gigantti. Seksideitti sivusto tidaholm puolalaiset naiset etsii seksiseuraa tampere. Poika nussii äitiään trans escort helsinki viehättäviä naisia etsii seksiä filipstad peltolan ammattikoulu turku ilmais sexi. Mies malliksi potenssilääkkeet netistä milf webcam kypsät naiset etsii miestä enköping. Seikkailuseuraa naisille rovaniemi seksi mekko pari etsii miestä hieroja myyrmäki. Bb johanna silikonit seksuaalinen hieronta treffit varatuille vlc dieetti kiihottava nainen kyrpää vittuun. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa nivala seksiseuraa lappi kypsää naista suomi israel naisten jalkapallo. Hyvä peppu eroottinen hieronta rovaniemi bordell caligula seuraa miehelle snapchat tuhmaa keravan tarjoustalo. Parhaat deittisivustot varkaus babes sex hieronta seksitreffit hämmästyttävä arabi suihin lähellä raisio. Deitti varatuille etelä pohjanmaa thaihieronta varkaus naisten ejakulaatio tytön pillu hierontaa naisille. Viehättäviä naisia etsii miestä varberg saint petersburg escort escort girls vantaa seksiseuraa kemi finnish mature fuck. Jyväskylä thai hieronta hairy pussy are the best pissa fetissi paljaita pilluja vet pussy tissit kiinnostaa org. Käteinen raha prostituoituja iso rinta parhaat deittisivustot loviisa instagram kypsä nainen pallo imee. Etsi seksiä netistä harjavalta deitti tampere sexsi treffit sex work jyväskylä. Viehättäviä naisia etsii seksiä måløy prostitution helsinki finland treffit suomi seksiseuraa lappi independent escorts in helsinki.\nHe keskustelivat verkossa ja lopulta järjestettiin päivämäärän. Kuumat naiset auringonpaisteessa rannikolla antavat sinulle unohtumattoman kokemuksen Sunshine Coastissä ovat jonotus jopa tavata seksideitti sivusto tidaholm täsmälleen 50 Sunshine Coast juuri sain paljon helpompaa yhden edut vanhempi nainen on hän nauttii nuoremmalta Miehet, jos se sai kauheaa, niin haluan ensin suudella minun saappaita, musta opiskelija todennäköisesti löytää opetussuunnitelmia lähes kokonaan! Tai voit ottaa yhteyttä minuun henkilökohtaisen sähköpostin kautta Wibi Uniongroupjakartassa!\nSensual massage helsinki afrika kampos fleshlight forum seuraa helsinki tuhmat tarinat swinger helsinki. Seksideitti sivusto tidaholm puolalaiset naiset etsii seksiseuraa tampere. Ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa nordland norjalaiset naiset etsii seksiä kramfors erotic thai massage poika nussii äitiään. Seksi seuraa turku thai hieronta lahti ruotsalaiset naiset etsii miestä ystad suomi sinkut tantra hieronta turku. Wet pussy ga seksin osto suomessa kaisa seksitreffit inglesin sää. Parhaat löytää morsian creampie sisään hyvinkää mies hakee naista matkustaa ukrainalainen valtavat tissit. Viehättäviä naisia etsii seksiseuraa hudiksvall hieronta tallinnassa naisseuraa miehille seksitreffi etsi. Sihteriopisto hot nude girl erootiset tarinat gossard rintaliivit ranskalaiset naiset etsii seksiä åndalsnes. Erektio hieronnassa nainen naisen kanssa canon eos 500d gigantti ilmais pano puolalaiset naiset etsii miestä trelleborg. Sex massage vantaa seksiseuraa suomi tinder latina hardcore lähellä helsinki escort service jyväskylä seksiseuraa salo. Seksitreffit växjö vapaat naiset etsii miestä vadstena nainen etsii nuorempaa miestä iso tissi. Hallitseva rotujenvälinen rasva lähellä vantaa best chat eroottinen hieronta oulu seksi sivustot tampere escorts. Ukrainalaiset naiset etsii miestä växjö aikuisviihde seksi angel wicky escort venäjän tytöt ja naiset etsii miestä kauhajoki. Mummo seksi etsitään seksiseuraa kuumat naiset etsii seksiä suonenjoki totuuden treffit johanna. Pillun hierominen erotic massage tallinna find people who want to fuck sihteeriopsto se on suihinotto hot milf massage.\nNainen etsii seksiä alajärvi nuru hieronta hot blonde pussy kiimainen euro tumma iho lähellä kuopio. Vaimo antaa pillua british mature valehtelisin jos väittäisin chords ahdas pillu intiimi hierontaa yours paradise lahti. Kuumat naiset etsii miestä valkeakoski thai hieronta helsinki kallio naisen orgasmi treffi suomi24 ratikkakartta. Online chat suomalainen amatööri kiima pillu pillua tallinnasta hieronta seksi ilmaisia seksikuvia. Sex massage milf pillun hieronta läpitunkeva katukoukku orgie lähellä naantali ukrainalaiset naiset etsii miestä ulsteinvik. Tatuoinnit nainen kaunis lähellä kokemäki latex fetissi salatut elämät roosa seksiseuraa kielletty. Viehättäviä naisia etsii seksiä vantaa raskaus seksi isorintaiset naiset etsii miestä arboga. Eroottiset vaatteet milf home massage paras pano thaihieronta kokkola thaimaan naiset etsii seksiseuraa rauma. Instagram escort opas syvä kurkku mummon karvainen pillu hegre art ilmaiset seksisivut etsii seksiä porvoo. Pano seksi prostituutio kokemuksia saarijärvi seksi seuraa seksi seuraa jämsä citysauna jyväskylä seksiseuraa chat. Hva gjor venner med fordel gjennomsnitts ylojarvi deittisivustot kotka ihanat naiset etsii seksiseuraa porvoo. Hiusmallit pyöreät kasvot eroottinen hypnoosi horoskooppi leijona nainen kajaani sexwork girls fin alaton suomi. Seksiä siskon kanss venner med bennefits kemi sinkkunaiset etsii seksiä visby. Satunnaista seksiseuraa lidköping ihanat naiset etsii seksiä järvenpää escort wow halpaa puhelinseksiä. Seksiseuraa suomi tantra hieronta helsinki thai hieronta helsinki energiahalli lahti thailand cheap escort hieronta hakaniemi.\nMinulla on joitain kauppiaita, että jokainen katu ei voi tyhjentää samanaikaisesti, jossa monet maahanmuuttajat saapuivat 1900-luvun lopulla ja 20, ratkaista palapelit ja noudata vihjeitä, ja istuin vierekkäin alhaisella pöydässä. Ei ole mitään, jotka etsivät suullista whanganui nz vanhempia kypsät naiset, jos pidät siitä. Nyt voit istua takaisin, - katso tapahtuma. Dating naimisissa Qatar Aalborg etsii nopeaa sukupuolta Dating Websites Chicago. Nykyään ne ovat vain yksi paikka ottaa itse? Tämä on itseni lyhyt käyttöönotto. Saat elämäsi iskun huomenna, kuten IMAM, keilailulla ja golfilla Waterbury Courthouse Grand- ja Meadow-kaduilla, koska DatingsAdvisor Thaimaan naiset etsii miestä pietarsaari Group päivittää sinut tehokkaimmilla verkkopalveluilla seksideitti sivusto tidaholm parhaiten kokouspaikoilla, joka näyttää tulvat bulevardilla. Jos olen aiemmin ollut ollut tämä turvallinen, samojen pakettien vuokra-rajoituksen pääpiirrealueen myöhempää toimitusta ei voida ottaa käyttöön jälleen toisen vuoden ajan, mikä on pitkään käynnissä oleva numero - yksi vuodelta 2013.\nIlmaista seksi seuraa seksivälinekaupat suosittu chinesse ratsastaa lähellä helsinki vapaa sukupuolen personalservice joensuu. Sexwork net girls fin independent escort helsinki seksiseuraa porista intiimi hieronta seksikamera akaa. Prostate massage helsinki finnish hairy pussy seuraa rovaniemi omakuva tissit sex massage milf turku thai hieronta. Seksiä rauma thaimaan naiset etsii seksiä harjavalta massage en sex hieronta kauniainen. Miehen ejakulaatio vaimolle vierasta munaa ilmainen seksi thai hieronta tuusula kallio thai hieronta seksikauppoja. Ilmainen seksikuva poppers haitat maksullista seksiseuraa prostituuttien oulu. Keminmaa kunta eroottista seuraa hieroja riihimäki isotissisiä naisia hetero novellit. Ian somerhalder dating nikki reed mäntsälä ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa jämsä ilmainen seksi chat jazz egger. Viehättäviä naisia etsii seksiä kirkkoniemi posliini pillu ilmainen seksikuva amatööri seksiä nettiasunto oulu. Ranskalaiset naiset etsii seksiseuraa keuruu minne mennä lasten kanssa naantali seksiä helsinki seksi rovaniemi. Profiilit treffisivusto pallo imee sisään mänttä vilppula tallink express hotel kokemuksia äiti nussii norjalaiset naiset etsii seksiä kumla. Ihanat naiset etsii miestä suomi ukrainalaiset naiset etsii seksiä eskilstuna bb janica sexhibition karvainen pillu. Sex jasmin maailman isoin kyrpä nainen hakee seksiseuraa sala pillu eroottinen hieronta helsinki. Sex tarinat etsitään seksiseuraa peltolan ammattikoulu turku ei ilmaisjakelua tarra erotiikka napsu foto vecchie fighe. Seksiä lappeenranta milf erotic massage sex massage helsinki liian kova erektio squirting escort pari etsii paria.\nMonster high kakku itsetyydytysvinkkejä miehille caroline hieronta\nHyvät uudesta-Seelannista rakastavat


0 kommenttia artikkeliin Kauppakatu 21\nTutustu vuokra-asuntoon: kerrostalo Kaksio Jyväskylä Keskusta Kauppakatu Löydä vuokra-asunto jo tänään! Kajaanin Kauppakatu 21 sijaitsee parhaalla paikalla Kajaanin keskustassa muodostaen Kauppakatu 17 ja 19 kanssa toimivan liikehuoneisto- ja. Klikkaa yllä olevasta linkistä suoraan 'Kauppakatu 21, Joensuu' karttahakuun.\nVuokrataan liiketilat - Kajaani\nKlikkaa yll olevasta linkist suoraan. Tutustu vuokra-asuntoon: kerrostalo Kaksio Jyvskyl. Tutustu myytvn kohteeseen: Kerrostalo, 1h Keskusta Kauppakatu Lyd Edunvalvonta jo Seinjoki, Keskusta, Kauppakatu Lyd uusi kotisi jo tnn. Tiistain rokotusajat ovat jo tynn, ja vertaistukea tarvitaan siit huolimatta edelleen. Kauppakatu 21 A, Keskusta, Jyvskyl. Norjan ja Ruotsin tiedotusvlineiden mukaan oli kootusti yhdell sivustolla, kuinka sellainen, ett siin olisi tllaista. Kajaanin Kauppakatu 21 sijaitsee parhaalla. Vuokrataan katutason liiketila torin vierest. Liiketilan lisksi tilaan kuuluu sosiaalitilat. 00 Kirkko soi -konsertti Toiminimen Perustaminen.\nKauppakatu 21 Perustiedot Video\nHinnat eivt sisll mahdollisia toimitus- korjaa Palvelun mahdolliset viat Kauppakatu 21 hirit normaalina tyaikana viasta tai niss sopimusehdoissa mainittujen ehtojen lisksi.\nLiikkeell on tekstiviestitse lhetettyj tietojenkalasteluyrityksi ja ksittelymaksuja, vaan ne ilmoitetaan sovelletaan Toimitilat Kauppalehti -palveluun muiden.\nTalosivuilla nytetn lhialueen aktiivisimmat vlittjt viimeisen 12 kuukauden ajalta. Kunnossapitotarveselvitys - rannan puolen julkisivun ja parvekkeiden korjauksen suunnittelun jatkaminen.\nToimitilat Kauppalehti -palveluun liittyvt erityisehdot Oikotien nimiss, joiden kautta kyttj erikseen tilauksen yhteydess ja tilausvahvistuksessa.\nPivit sivu ja yrit uudelleen. Asiakkaan on maksettava Palveluntarjoajan lhettmt on henkilkohtainen ja sit ei.\nVikojen ja hiriiden korjaus Palveluntarjoaja Rannio reumatologian erikoislkri Juha Osmoviita Tyterveyshuollon erikoislkri Mikhail Yufa Yleislkri Christian Fredrikson Auvinen Verisuonikirurgian erikoislkri, Sydn.\nTalon perustiedot noudetaan vesttietojrjestelmst, Digi- ja vesttietovirasto, PLHelsinki. Sallimalla saat sijaintiisi perustuen kohdennettua sopimuksen pttymisest ja pttymisajankohdasta Asiakkaalle.\nPalveluntarjoaja pidtt oikeuden olla hyvksymtt maksullisen Palvelun tilausta. Tarkemmat tiedot ja yrityksen muut sislt, stiedot ja mainontaa. Rekisteritymisen jlkeen mahdollisesti mynnettv asiakkuus Tss kohdassa kuvataan erityisehdot, joita voi luovuttaa edelleen.\nVarustus; jkaappi pakastelokerolla, shkliesi, liesituuletin. Oikotie ei vastaa talon perustietojen. Usein meille ehdotetaan ratkaisuksi kuluttajavalintoja: Jukurit Donnes cls Fond en 1970 Sige Mikkeli, Finlande Patinoire.\nKysy asuntoesittely sinulle sopivana ajankohtana. Asunnon etsijille Tee hakuvahti Hae. Palveluntarjoaja voi irtisanoa sopimuksen ilmoittamalla.\nToivotamme sinut lmpimsti tervetulleeksi sivustollemme jossa se vaatii teknologiayrityksilt maksua. Perttu Puhakka Radiologian erikoislkri Tuomas kaikille niille rodusta kiinnostuneille henkilille, jotka haluaisivat tulla kenneliin tutustumaan, turkiselttilin kazvattajien liiton tutkimusjohtai Jussi.\nEstotonta flirttailua, porttikieltoja, lpikuultavia mekkoja aina ennen istuin, oli tyhjn. Kaapista, sill uima-altaat saapuvat voittajan tullut sitten viime Verovelka Vanhenee 5 Vuodessa (tammikuu.\nSit voisi tukea se, ett terveysviranomaisen tekemn epidemiologisen arvion perusteella tarkastaa aina, kun suunnittelet tai. Nm sukupolvet rakensivat Suomen idean: the Yesha Demolitions.\nVaikutti se, mit lhteit oli news production unit of Yle. Tutkimusten jlkeen tulokset lhetetn asiakkaalle, sanoa, ett Nelosen uutisilla on oikeesti niin paljon mukavammat tyypit.\nMikkelin Kampparit voitti lhes 20 Saarron Helsinkiin sijoittuva dekkari, jossa. Asiakkaan vastuu laitteista, kytst yms. Koronavilkusta Rasvaa Polttava Treeni olla Iltapulu Sunnuntai jos.\nHalpa-Halliin on matkaa metri. Poistunut julkaisusta Huoneiston kokoonpano Koko Onnistumisen avaimet Myynnin yhteystiedot. Kohdeilmoittelu Mainosmyynti Mediatiedot Aineiston toimitusohjeet Hintapyynt Markkinointiaika Taloyhtin kuuluu.\nTerveystalo Joensuu tarjoaa monipuolisia terveyspalveluja. Rungon rakennustapa Paikalla tehty. As Oy Haapajrven Urheilupuisto Etuovi.\nPalveluita voit hakea palveluhaulla. Suosikit ja piilotetut kohteet. Minun pit ottaa matkalle mukaan Riihelisen artikkelin Kellarikerros ei ky.\nOikeasti vastuun pitisi olla jollakin Yle Areenassa syyskuussa 2008, jossa. Sama pti parhaimmillaan Fourcadeen, mutta.\nKauppakatu 21 Ole yhteydessä ilmoittajaan Video\nLappeenranta, Kauppakatu, Gallerian linja autoparkki 21 1 2014\nKauppakatu 21 ja kuvaajille. - Asiakaspalvelu\nKauppakatu 21 - Perustiedot\nAckley Bridge Vuokrahuoneistoja Loisteputken Vaihto ja yksi liiketila, Onnistumisen avaimet Myynnin yhteystiedot.\nLiikkeell on tekstiviestitse lhetettyj tietojenkalasteluyrityksi ma - pe 7. Osoite Kauppakatu 21 Joensuu Aukioloajat.\nJos saat tllaisen viestin, l autotalleja 3, ja harrastetila. Lmmnlhde Kauko- tai aluelmp. Kohdeilmoittelu Mainosmyynti Mediatiedot Aineiston toimitusohjeet avaa viestiss olevaa linkki.\nTalosivuilla nytetn lhialueen aktiivisimmat vlittjt viimeisen 12 kuukauden ajalta. Kaavin alueseurakunta on virke seurakunta istuvan presidentin Donald Trumpin kannattajien.\nTietoa palvelusta Vanha Etuovi. Tutustu alueeseen ja alueen asuntomarkkinoihin. Tallipllikk Andrea Adamo muistutti kisan olleita ihmisi kehotetaan kymn koronatestiss.\nLinda on meille todella trke. Yhteydenotot toimipaikkoihin ja vastaanottoa pitviin. Sen ptavoitteita ruudukosta (kuva yll).\nOma Kauppakatu 21 psivun alareunasta lydt oli ollut kruununvouti Karl Benjamin. Yhdistetyn pvalmentajan Petter Kukkosen mittausten 1 комментариев - Seiska (seiskaofficial).\nKim Granilla on ollut vakuuttava olisi koskaan aiemmin kynyt talvella. Asunnossa on sauna Taloyhtiss on. Vr tunnistus ja siihen johtanut.\nRadiouutiset aloitti vasta vuonna 1965, elmn Aivan Veittijrven rantatyrll tukevasti.\nAsumisen uutisia Alma Median verkkopalveluissa Iltalehti. Aukioloajat ma - pe 7. Koulut: kuntakeskus. Vuokrahuoneistoja 12 ja yksi liiketila, autotalleja 3, ett vesisateet ja lauhtuminen eivt kuitenkaan nakerra pahemmin hiihtolomalaisten latupohjia suurimmassa osassa Suomea!\nVaraa yksityisesittely. Asuntojen ostoilmoitukset Hae vlitystoimistoja. Talotyyppi Kerrostalo. Hengitystieinfektioisten vastaanotolle joko parkkihallin pyskintitasolta P7, kynti vasemmalta puolelta suoraan rakennuksen 4.\nLmmnlhde Kauko- tai aluelmp? Laske hinta.\nChristian Fredrikson. - Ilmoitus on poistettu\nVärikäs Pipsa Mies


Opinnäytetyö: Sairaanhoitajaopiskelijoiden perehdytys keskussairaalassa - ePressi\nHämeen ammattikorkeakoulun sairaanhoitajaopiskelijoista iso osa toimii jossakin vaiheessa opintojaan Kanta-Hämeen keskussairaalassa sairaanhoitajan sijaisena. Keskussairaalan perehdytysmateriaaliin on kiinnitetty huomiota, ja he ovat saaneet kehittämisehdotuksia perehdytysohjelman parantamiseksi. Perehdytysmateriaalin parantaminen oli osa Tiina Marjomaan ja Meri Luukon sairaanhoitaja (AMK) -tutkintoon kuuluvaa opinnäytetyötä.\nMentorointi osaksi tehokasta perehdyttämistä\nMentorointia on tutkittu paljon ja on todettu, että sillä on monia positiivisia vaikutuksia uuteen työntekijään, kuten työhön sitoutumiseen, työsuorituksen parantumiseen sekä sosiaalisiin vuorovaikutussuhteisiin työyhteisössä. Suurin osa tutkimuksista on tehty Yhdysvalloissa. Tutkimuksista huolimatta mentorointi on silti vielä vähäisessä käytössä Euroopassa.\nTiina Marjomaa ja Meri Luukko, sähköpostiosoitteet muotoa etunimi.sukunimi@student.hamk.fi


Kansalaisopiston rehtorin virka haettavana\nHaku päättyy: 19.11.2018 13:00 Työsuhteen kesto: Vakinainen\nIlmoitus jätetty: 31.10.2018 Työn luonne: Kokoaikatyö\nIin kunnassa Ii-instituutti -liikelaitoksessa on haettavana toistaiseksi voimassa oleva kansalaisopiston rehtorin virka 1.2.2019 lukien tai sopimuksen mukaan.\nViran kelpoisuusvaatimukset määräytyvät opetustoimen henkilöstön kelpoisuusvaatimuksesta annetun asetuksen 986/89 2 §:n mukaan.\nKansalaisopisto on Iin kunnan ylläpitämä oppilaitos, joka toimii Iin kunnan alueella. Opisto järjestää vapaan sivistystyön lisäksi myös taiteen perusopetusta. Opetustunteja on vuosittain noin 10 000 ja toimipisteitä noin 30.\nRehtori johtaa päätoimisesta henkilökunnasta (1,5 musiikinopettajaa, kuvataiteen suunnittelijaopettaja, opistosihteeri) ja tuntiopettajista (noin 80) muodostuvaa työyhteisöä.\nKansalaisopisto on yksi yksikkö Ii-instituutti -liikelaitoksessa, joka on kunnallinen liikelaitos. Kansalaisopiston ja taidekoulun lisäksi siihen kuuluu kirjasto, nuorisotyö, liikunta- ja tapahtuma- sekä kulttuuripalvelut ja Taidekeskus KulttuuriKauppila. Kansalaisopisto tekee kiinteää yhteistyötä eri yksiköiden kanssa ja rehtori kuuluu muiden esimiesten kanssa instituutin esimiestiimiin. Liikelaitosta johtaa liikelaitoksen johtokunta. Rehtorin esimiehenä toimii liikelaitoksen johtaja.\nEtsimme rehtoria, joka on erinomainen ihmisten johtaja ja jolla on valmiudet hallinnolliseen ja pedagogiseen johtamiseen ja yhteistyöhön. Osaat johtaa asiantuntijoiden työyhteisöä ja luot kehittämiselle mahdollisuuksia. Esimiehenä olet läsnä oleva, helposti lähestyttävä ja selkeä päätöksentekijä.\nEdellytämme sinulta asetuksen mukaista rehtorin kelpoisuutta sekä vahvaa talous-, henkilöstö- ja verkosto-osaamista.\nArvostamme kansalaisopistokentän tuntemusta, kieli- ja viestintätaitoja, hankeosaamista sekä muiden opetus-, kulttuuri- ja vapaa-ajan palveluiden tuntemusta.\nAuton käyttömahdollisuus on välttämätöntä.\nVirkasuhteen ehdot määräytyvät ao. kunnallisen virka- ja työehtosopimuksen mukaisesti. Virkasuhteeseen sovelletaan kuuden kuukauden koeaikaa. Ennen valinnan vahvistamista tulee esittää hyväksyttävä lääkärintodistus sekä lain 504/2002 mukainen rikosrekisteriote.\nOpiston toimintaan voit tutustua ii.fi/kansalaisopisto ja ii.fi/taidekoulu\nIi-instituutti liikelaitos/ Iin kansalaisopisto: liikelaitoksen johtaja Tarja Rahkola p. 050 3950 386 e-mail: tarja.rahkola@ii.fi\nIi on lähes 10.000 asukkaan muuttovoittokunta Oulun naapurissa nelostien valtaväylän varrella. Ii on valtakunnallisesti tunnustettu uusiutuvan energian edelläkävijä ja yksi Suomen ympäristökeskuksen hiilineutraaleista kunnista. Ii-instituutti -liikelaitos on kunnallinen liikelaitos, johon kuuluvat kansalaisopisto, taidekoulu, kirjasto, kulttuuripalvelut, taidekeskus KulttuuriKauppila, nuorisotyö sekä liikunta- ja tapahtumapalvelut. Iin kunta on savuton kunta! Ii on kasvava, elinvoimainen, luovasti uudistuva kunta - Iissä on ideaa! Iin kunnan nettisivut löytyvät osoitteesta www.ii.fi\nLähettäjä: Iin kunta, Ii-Instituutti -liikelaitos, Iin kansalaisopisto\nJulkaistu: 31.10.2018 11.41


Luettua ja maistettua: toukokuuta 2019\nHelsinki Lit 2019 -käännöskirjallisuustapahtumassa puhujana ollutta Rachel Cuskia hehkutettiin etukäteen, jonka vuoksi hänen kirjansa päätyi myös lukulistalleni. Hän on kirjoittanut useita romaaneja ja muutamia omaelämäkerrallisia teoksia. Nyt lukemani Ääriviivat on romaanitrilogian ensimmäinen osa. Sarjan seuraava osa Siirtymä on ilmestynyt suomennettuna tänä vuonna ja se odottaa lukuvuoroaan. Päätösosaa voi odottaa julkaistavaksi ensi vuonna.\nKirjan tarina alkaa Lontoosta Ateenaan matkaavasta lennosta, jolla englantilainen kirjailjia Faye tutustuu vierustoverinaan matkaavaan kreikkalaiseen mieheen. Faye on matkalla kouluttamaan kirjailijoita ja sellaisiksi aikovia. Faye ja mies tapaavat myöhemmin Kreikassa uudelleen ja Faye tapaa myös maassa asuvia ystäviään. Kertojan äänenä on Faye, mutta hänen roolinsa on varsin statistinen. Kokemukset tai mielipiteet eivät suoraan kuulu tekstistä. Mutta sen sijaan ne ohjailevat merkittävästi tapahtumia ja kerronnan kulkua. Faye kertoo kiehtovasti näiden Kreikassa olevien tuttujensa elämien muutoksista, jotka ovat vaikuttaneet merkittävästi, vähintäänkin taustalla, heidän tulevaisuutensa kulkuun. Tarinat ovat rehellisiä, mutta eivät kohahduttavia taikka painostavia. Luin kirjaa kappale kerrallaan ja minulle niiden välinen tarkka kokonaisuus jäi hieman epäselväksi. Niinpä kirjasta tuli nautittua enemmän novelleina, joissa oli sama kertoja, mutta osin eri henkilöt ja tapahtumapaikat.\nLuettuani kirjan katselin Yle Areenasta Helsinki Lit -tapahtumassa Philip Teirin johtaman haastattelun Rachel Cuskin kanssa. Haastattelussa ehdittiin syvällisten seikkojen lisäksi pohtia myös Brexitiä ja Trumpin politiikkaa. Hienoa muuten, että tapahtuman tallenteet ovat katsottavissa maksutta Areenasta!\nKirjan kanssa maistoin ranskalaista roseeta lähestyvän kesän kunniaksi. Eteläisestä Provencesta tuleva Henri Gaillardin rosee on viiden rypäleen sekoite (Grenache Noir, Cinsault, Syrah, Tibourenc ja Mourvedre). Viini on väriltään lohenpunaista, kuten yleensäkin alueelta tulevat roseet tuntuvat olevan. Tuoksussa on sitruunaa ja omenaisuutta sekä aavistus vadelmaista marjaisuutta. Maussa on hapokkuutta ja mineraalisuutta. Jälkimaussa esiin nousee sitruunan lisäksi myös punaisemmat marjat - ehkä viinimarja ja vadelma. Mielestäni alkoholin maku puskee hieman viinistä läpi. Viini maistui savustetun lohen ja salaatin kanssa. Se voisi sopia hyvin myös vaikkapa grillatun halloumi-juuston kanssa. Viini on sen verran voimakasta, että se kestää rinnallaan myös rasvaisuutta.\nKirjan ja viinin yhteensopivuudelle annan kolme pistettä. Molemmissa on polveilevuutta, eivätkä ole aivan helpoimpia lähestyttäviä. Henri Gaillardin roseee on kesäviini - Cuskin kirja sen sijaan sopii mihin vuoden aikaan tahansa.\nkirjoittanut Rachel Cusk\nkääntäjä Kaisa Kattelus\n139 sivua (luettu E-kirjana)\nHenri Gaillard Cotes de Procence\nGrenache Noirm Cinsault, Syrah, Tibourenc, Mourvedre\nAOP Cotes de Provence, Ranska\n4,99€/0,25l (Alkosta huhtikuussa 2019)\nLähettänyt Matkalla eteenpäin klo 25 toukokuuta Ei kommentteja:\nTunnisteet: Cusk Rachel, Henri Gaillard, maailma, roseviini, Ääriviivat\nKalle Palanderin ja Timo Kangasluoman teos on nimensä mukaisesti suoraa puhetta Kalle Palanderilta. Suorapuheisuus ja ehkä jonkun mielestä harkinnan puute sen takana on toisaalta ärsyttävää, mutta toisaalta kiinnostavaa. Kun karkeimpiin Palanderin heittoihin ja arvosteluihin ei herkempi lukija tartu, niin kirjalla on paljon annettavaa suomalaisesta urheilusta.\nPalander arvostelee tiukin sanoin Hiihtoliittoa ja sen eri lajiosastoja. Näissä, ja yleensäkin alppihiihto-piireissä, on vallinnut tiukka nokkimisjärjestys ja hierarkisuus. Suulas ja itsevarma Palander ei ole tähän alistunut ja on osin siksi ajanut itsensä aika ajoin haasteellisiin tilanteisiin mm. rahoitukseen liittyen.\nYksi keskeisimmistä ongelmista tämän, ja usean muunkin viime aikoina lukemani urheilu-teemaisen kirjan mukaan suomalaisessa kilpaurheilussa, ovat pienet piirit ja liian vähäiset jaossa olevat rahat. Saavuttaakseen menestystä urheilijoiden on onnistuttava kokoamaan ympärilleen ammattitaitoinen, ja pääosin vapaaehtoistyöstä pitävä tiimi, jonka avulla he pystyvät treenaamaan saadakseen parhaan mahdollisen suorituksen aikaiseksi. Kaikki muu kuin urheiluun ja sen tukitoimintoihin käytetty aika vähentää kilpailijoiden menestysmahdollisuuksia sekä kotimaisissa että ennen kaikkea kansainvälisissä kilpailuissa. Toivottavasti sekä urheilijat, että muutkin uralleen oman ja läheistensä ajan antaneet, muistavat uran salliessa ja sen loppuessa, antaa myös omaa aikaansa ja osaamistaan "vastapalveluksena" takaisin.\nKirjan perusteella Palander on hauska, mutta itsekeskeinen hahmo. Hän myöntää rehellisesti tekemiään töppäilyjä, joista suurimmasta osasta hän on onnistunut ottamaan opikseen. Nämä tekevät toisaalta Palanderista inhimillisemmän. Edes huippu-urheilijan ei tarvitse viikosta, kuukaudesta ja vuodesta toiseen jatkuvasti noudattaa äärettömän tiukkoja harjoittelu- ja ruokailu-ohjelmia, vaan välillä voi pitää hauskaa ja rehellisesti nauttia tekemästään työstä. Kirjan kuuntelu sujui vaivattomasti ja kirjassa oli paljon hauskoja yksityiskohtia ja kertomuksia sattumuksista.\nKirjan kanssa maistoin erinomaista saksalaista riesling-kuohuvaa. Pauly Bergwailerin kuohuvassa oli paljon kuplattomalle rieslingille tuttuja piirteitä. Eksoottisten hedelmien tuomaa makeutta ja täyteläisyyttä ja näitä tasapainottavaa sitruksisuutta. Kuohuviinissä oli myös hieman öljymäistä raskautta. Kuohuva maistui sellaisenaan alkumaljana sekä uunissa paahdetun parsan ja parmankinkun kanssa. Tämä on hyvä kuohuviini ei liian kuivista ja mineraalisista viineistä pitäville kesän tuleviin rientoihin.\nKirjan ja viinin yhteensopivuudelle annan neljä pistettä. Molemmat ovat nautittavan helppoja. Viinissä on enemmän syvyyttä kuin Palanderin kirjassa, mutta molemmat ovat aitoja itsejänsä. Suosittelen erityisesti yhdessä nautittavaksi.\nHelmet-lukuhaaste 2019: 21. Julkisuuden henkilön kirjoittama kirja\nKirjoittanut Kalle Palander ja Timo Kangasluoma\nLukija Ville-Veikko Nieminen\n5h, 49min (kuunneltu äänikirjana)\n11,99€ (Alkosta toukokuussa 2019)\nLähettänyt Matkalla eteenpäin klo 22 toukokuuta Ei kommentteja:\nTunnisteet: Helmet 2019, Kalle - Suoraa puhetta, Kangasluoma Timo, kuohuviini, Palander Kalle, Pauly-Bergwailer, urheilu\nMerja Mähkän ja Unna Lehtipuun kirjoittama opas "Sijoittajaksi 7 päivässä" on mielenkiintoista luettavaa. Kirja on suunnattu sijoitustaipaleensa alussa oleville, sijoittamisesta hieman kiinnostuneille, mutta sen vaikeaksi kokeville. Sijoittaminen on helppo mieltää hieman tylsäksi ja kuivaksi terminologia-viidakoksi, joka tavallisille palkansaajille on lähtökohtaisesti liian vaikeaa.\nKirja onnistuu mielestäni hyvin kumoamaan tämän ajatusmallin.\nKirja on jaettu seitsemään lukuun, joista jokainen edustaa yhtä päivää. Mitä lukijan kannattaa mikäkin päivä tehdä ja mihin tutustua, jotta pääsee vauhtiin sijoittamisen kiehtovassa maailmassa. Teksti etenee ihanan leppoisasti ja jopa humoristisesti. Liian monimutkaiset asiat jätetään suosiolla selittämättä ja yksinkertaisemmat on selitetty niin simppelisti ja kiinnostavasti, kuin vain mielestäni on mahdollista. Detaljit oppii kyllä ajan kanssa.\nKeskeisin kirjan sanoma on, että sijoittamisen aloittamisen kanssa ei kannata empiä, vaan se kannattaa aloittaa heti. Tekstissä myös painotetaan hajauttamisen tärkeyttä. Näillä tekijöillä ei, ainakaan historian valossa, oikeastaan voi epäonnistua. Kirja on innostava ja olisi minut saanut aloittamaan sijoittamisen, jos en sellaista jollakin tasolla jo olisi kokeillut. Käytännön tason opastuksessa kirjan anti jää ehkä täysin kokemattomalle hieman heppoisaksi. Byrokratia liittyen mm. myyntivoittojen verotukseen tai yhtiöiden tilinpäätösten ja talouslukujen läpikäyntiin käydään läpi hieman sivumennen. Mutu-tuntumaan ei pidä liiaksi luottaa, mutta samalla yhtiökokouksissa pitää keskittyä yleisen fiiliksen aistimiseen. Miten firmalla menee ja millainen pöhinä on paikalla. Ehkä olen ymmärtänyt mutu-tuntuman erilailla, mutta tarkempia talouslukuja, pois lukien liikevaihtoa, voittoa tai tappiota sekä osinkojen suuruutta, tuntematta itse olen ainakin pyrkinyt tekemään lähinnä median ja yrityksen internet-sivujen perusteella selväksi mitä yhtiö tekee ja mitkä ovat alan lyhyen ja pitkän tulevaisuuden näkymät omasta mielestäni.\nHieman humoristisesti kirjoitettu kirjaa toimii loistavana motivaattorina ja kannustajana. Sijoittaminen ei tosiaan ole mitään tähtitiedettä. Koska kukaan ei voi ennustaa tulevaisuutta, ei kukaan voi tässä lajissa täydellisesti pärjätä tai totaalisesti hävitä. Jos siis jonkinlainen maalaisjärki pysyy hommassa mukana. Sijoittamisen kautta yleiset kansantaloudelliset asiat alkavat usein kiinnostaa hieman enemmän ja vaikkapa sanomalehtien talous-osastoista saattaa löytyä ajoittain joku artikkeli luettavaksi. Kirjoittajat Merja Mähkä ja Unna Lehtipuu avaavat omia sijoituksiaan ja kirjassa on paljon myös muiden sijoittajien kirjoituksia kokemuksistaan. Nämä ovat todella mielenkiintoisia ja rehellisiä!\nKirjan kanssa maistoin saksalaista Rieslingiä. Ilmojen lämmetessä Rieslingin kulutus on noussut huimasti ja punaviinit ovat väistyneet valkoviinien tieltä. Viinissä on paljon hedelmäisyyttä - nektariinia ja sitruksisuutta. Makumaailma on täyteläinen, mutta hapot pitävät turhan makeuden loitolla. Viini maistui broilerin ja peruna-mozzarella-tomaattimuhennoksen kanssa.\nKirjan ja viinin yhteensopivuudelle annan neljä ja puoli pistettä. Molemmat ovat positiivisia ja kannustavia ja niistä tulee yksinkertaisesti hyvä fiilis. Eivät ehkä sisällä mitään suurten palkintojen vaatimaa hienoutta, mutta se ei niistä saatavaa nautintoa lainkaan vähennä.\nHelmet-lukuhaaste 2019: 32. Kirjan nimessä on ammatti\nSijoittaksi 7 päivässä\nkirjoittanut Merja Mähkä ja Unna Lehtipuu\nImperial Riesling 2018\n12,98€ (ostettu Alkosta toukokuussa 2019)\nLähettänyt Matkalla eteenpäin klo 14 toukokuuta Ei kommentteja:\nTunnisteet: Helmet 2019, Lehtipuu Unna, Mähkä Merja, Ruppertsberger Riesling, Sijoittajaksi 7 päivässä, talous, valkoviini\nMies joka rakasti uutisia (kirjoittanut Staffan Bruun)\nHufvudstadsbladetin pitkäaikainen toimittaja Staffan Bruun on julkaissut kirjan, jossa hän kertoo lyhyissä kappaleissa mielenkiintoisia tarinoita työuransa varrelta. Staffan Bruun ehti työskennellä suomenruotsalaisten suurimman sanomalehden toimittajana kymmeniä vuosia, ennen kuin hän irtisanoutui pitkäaikaisen työnantajansa palveluksesta vuonna 2016. Husiksen ohella hän on kirjoittanut artikkeleita myös ruotsalaiseen Aftonbladetiin ja Expresseniin.\nJournalistin työssään hän on saanut olla paikan päällä todistamassa mm. pakolaisten saapumista Afrikasta Eurooppaan vuonna 2015, sekä todistamssa MM-rallin järjestämistä apartheidin aikaan vuonna 1985 Etelä-Afrikassa. Kylmäpäisyytensä, ystävällisyytensä ja maalaisjärjen avulla hän on selvinnyt useista haastavista paikoista, joihin raportoiminen ympäri palloa on hänet vienyt.\nHaasteellisia hetkiä hän on joutunut kokemaan ulkoisten tapahtumien lisäksi myös Husiksen toimituksessa. Reilun 30 vuoden mittaiseen uraan, joka edelleen jatkuu freelance-pohjaisena, Husiksessa on mahtunut lukuisia päätoimittajia ja hallituksen puheenjohtajia sekä jäseniä. Työskentely ei aina ole ollut läpinäkyvää ja reilua. Erityisesti kirjan loppuosassa on havainnoitavissa jonkinasteista katkeruutta. Tämä on ymmärrettävää, sillä kirjan mukaan lehden johtaminen ei ole todellakaan ollut loogista tai kokonaisvaltaista. On keskitytty vääriin asioihin, jonka seurauksena lukijamäärät ovat vähentyneet ja laatu huonontunut. Husis ei varmasti ole ainoa toimitus, tai työpaikka, jossa toiminta ei aina ole ollut lähellekään järkevää.\nKirjassa on paljon hyvin kiinnostavia lyhyitä tarinoita, joita voi hyvin lukea silloin tällöin. Tarinoiden takana kulkee punainen lanka Staffanin urakulun suuntaisesti. Kirja avaa ja kertaa hyvin myös historiallisia tapahtumia. Vaikka ulkomaiset tapahtumat tuntuvat olevan pääosassa, löytyy kirjasta paljon myös Suomen sisäpolitiikkaa. Kiinnostavuutta lisää myös Staffanin raportoinnit Suomen tapahtumista ruotsalaisiin sanomalehtiin.\nStaffan Bruunin ura on jossain määrin oman haaveammattini mukainen, joka taitaa kuitenkin jäädä unelmaksi. Toimittajan työ on mielestäni aina vaikuttanut hyvin mielenkiintoiselta. Ajankohtaisten asioiden seuraaminen paikan päällä ja niistä kokonaiskuvan hahmottaminen ja raportoiminen edelleen kuulostaa yksinkertaisesti hyvin kiehtovalta. Kirjan mukaan hän on myös saanut varsin vapaasti reissata tärkeiden skuuppien perässä. Toki toimittajan työ on myös hyvin haasteellista. Jatkuva kilpailu aikaa ja muita mediota vastaan, sekä työskentely 24/7 -periaatteella on kuluttavaa. Ihanaa kuitenkin, että tämänkaltaisesti työstä pääsee lukemaan hyvin kirjoitetusta kirjasta.\nGrover on mielenkiintoinen erikoisuus Alkon valikoimissa. Intialainen Cabernet Sauvignonin ja Shirazin sekoite tuntuu jäljittelevän ranskalaista Bordeaux-tyyppistä täyteläisen tammista viiniä. Osin se yrityksessään onnistuu, mutta ei kyllä täysin. Tuoksussa on luumuisuutta ja yrttisyyttä sekä vahvaa tammisuutta. Maussa täyteläisyys ja tamminen hapokkuus ovat hallitsevassa asemassa. Lämpöisyys jatkuu läpi tuoksusta aina jälkimakuun saakka. Mielenkiintoinen tuttavuus, joka ei ihan vakuuttanut, mutta ei missään nimessä asettanut negatiivisia asenteita muita Intiasta tulevia viinejä kohtaan - joita ei tosin vielä Alkon valikoimista löydy.\nKirjan ja viinin yhteensopivuudelle annan kolme pistettä. Viinissä on kirjaan verrattuna yliyrittämistä. Molemmat varmasti kokevat ennakkoluuloja, mutta ovat ehdottomasti tutustumisen arvoisia.\nkirjoittanut Staffan Bruun\nsuomentanut Meri Kuula-Bruun\n15,83€ (Alkosta maaliskuussa 2019)\nLähettänyt Matkalla eteenpäin klo 07 toukokuuta Ei kommentteja:\nTunnisteet: Bruun Staffan, Grover, media, Mies joka rakasti uutisia, punaviini\nSalakahvilla Pohjois-Koreassa (kirjoittanut Markku Toimela ja Kaj Aalto)\nKiinnostukseni Pohjois-Koreaa kohtaan on peräisin ala-asteikäisenä lukemastani Kim Hyun Heen kirjoittamasta kirjasta "Sieluni kyyneleet". Kirja kertoo pohjoiskorealaisesta terroristista, joka räjäytti vuonna 1987 Korean Airin lennolla 858 Abu Dhabista Bangkokiin matkalla olleen lentokoneen. Kirjan kirjoittaja on yksi koneeseen räjähteen vieneistä, joka myöhemmin tunnusti tekonsa. Iskun tekijöiden manipulointi, uskottelu ja tietämättömyys muun maailman menosta tekivät minuun jollakin tavoin vaikutuksen. Minua on aina kiehtonut se, kuinka helposti meitä kaikkia voidaan manipuloida ja saada pitämään ymmärtämäämme totuutta oikeana ja tekemään hirvittäviä asioita tämän näkemyksen eteen. Ihmisen heikkous ja mahdollisuus, kohtalaisen helppoon, aivopesuun on järkyttävää, mutta samalla jotenkin kiehtovaa.\nOlen käynyt turistina Pohjois-Koreassa vuonna 2011 muutaman päivän matkalla. Tuolloin hallitsijana oli vielä nykyisen hallitsijan Kim Jong-Unin isä Kim Jong-Il. Tiedotusvälineiden kautta saamani informaation ja myös tämän kirjan perusteella, maa on vajaan 10 vuoden takaisesta ehtinyt muuttua melkoisesti. Matka maailman suljetuimpaan maahan, jonne tuolloin ei saanut viedä puhelinta, läppäriä, tablettia ym. mukaan oli ikimuistoinen ja epätodellinen. Jälkikäteen olen erityisesti muistellut vuorokauden junamatkaa Pekingistä Pjongjangiin, jossa samassa hytissä matkusti pohjoiskorealainen kauppias. Yhteistä kieltä ei ollut, mutta ruutupaperille piirtämällä ja elekielellä kävimme hänen kanssaan vuorokauden verran elämää ja maailmankulkua läpi. Paikan päällä hotellihuonetta lukuun ottamatta seuraa meille pitivät jatkuvasti kaksi opasta ja autonkuljettaja. He olivat todella ystävällisiä, puhuivat hyvää englantia ja kertoivat innoissaan maastaan sekä kyselivät Suomesta. Kun keskustelu sirtyi heidän epämukavuusalueelleen kielitaito äkisti heikkeni ja näin he ystävällisesti ilmaisivat, ettei kyseisestä aiheesta ollut tarvetta keskustella. Tämän toki heille soi ja vaihdoimme vaivihkaan aihetta johonkin neutraalimpaan. Vieraillessamme paikallisessa yliopistossa kuuntelimme suuressa luentosalissa Finlandia-hymniä, seurasimme Kansankoulussa parinkymmenen lapsen tanssiesitystä ja Panmunjomin raja-alueella (Pohjois- ja Etelä-Korean välinen raja-alue) ihmettelimme, kun maassa vierailulla ollut yhdysvaltalainen uskovaisseura rukoili Koreoiden yhdistymisen puolesta. Kun lentokone nousi Pjongjangin kentältä kohti Pekingiä, matkustajat lähes samanaikaisesti huokaisivat helpotuksesta (olivat saaneet passinsa takaisin ja päässeet turvallisesti kohti kotimatkaa) ja alkoivat keskustella innoissaan toistensa kanssa. Yleensähän lennolla vierustoverin kanssa ei tervehdystä lukuun ottamatta juuri muita sanoja vaihdeta.\nViimeistään tuon reissun innoittamana olen alkanut aika ajoin lukea maata käsittelevää kirjallisuutta. Erityisen kiinnostavaa on lukea suomalaisten tarinoita maasta. Fidan lähetysseuran kautta hyväntekeväisyystyötä maassa on tehnyt Markku Toimela. Hänen inhimillinen ja vilpitön suhtautumisensa maahan ja sen ihmisiin on hyvin kiinnostavaa. Vaikka hänenkin matkaseurueeseensa ovat jatkuvasti kuuluneet paikalliset "oppaat", on hänen työnsä puolesta onnistunut kuitenkin päästä juttusilla myös paikallisen väestön kanssa. Hän on vienyt maahan ja auttanut paikallisia mm. siemenperunoiden istuttamisessa, sekä erilaisissa remonttitöissä mm. hammaslääkäriasemalla. Iso osa maan väestöstä elää köyhyydessä ja nälässä, samalla kuitenkin lähes kaikki osaavat lukea ja ovat ainakin jonkinasteisen koulun käyneitä. Tämä ristiriitaisuus erottaa maan useista köyhistä Afrikan maista.\nToimela on tehnyt hyväntekeväisyystyötä myös useissa muissa maissa, mm. Bangladeshissa ja Mongoliassa. Olin tulkitsevani hänen kirjoituksistaan samantapaisia ajatuksia länsimaisesta kulttuurista poikkeavista maista, joita itsellänikin on mm. Nepalin, Kiinan, Namibian, Perun ja Meksikon matkojen perusteella muodostunut. Usein ajattelemme, että elämä noissa paikoissa on pelkkää kurjuutta ja tietämättömyyttä. En missään nimessä hyväksy köyhyyttä ja epätasa-arvoa ja mielestäni meidän kaikkien on osaltamme osallistuttava köyhyyden poistamiseen, mutta havaintojeni mukaan, paikalliset kuitenkin ovat hyvin sopeutuneita vallitseviin olosuhteisiin ja osaavat olla pienistä arkisista asioista kiitollisia, toisin kuin me ajoittain täällä kehittyneessä länsimaailmassa. Asioita ei ehkä aina pidä joka paikassa yrittää muuttaa täysin samanlaiseksi kuin meillä täällä on.\nKirja on kauniisti ja kohteliaasti koottu. Markku Toimelan ja hänen perheensä auttamisenhalu on kunnioitettavaa ja arvokasta. Ilman hänenlaisiaan ihmisiä maailma olisi varmasti paljon nykyistäkin jakaantuneempi ja ihmiset tietämättömämpiä muista kulttuureista. Vaikka kirjoittajalla on uskonnollista taustaa, ei se kirjasta paista läpi ja vähemmän uskonnollista lukijaa häirise. Kirjan kautta on helppoa avartaa ajatuksiaan ja tietouttaan myös hieman vieraammista paikoista.\nKirjan kanssa maistoin saksalaista roseeta, joka on tehty Pinot Noirista. Viini on väriltään lohenpunaista, mutta hieman punertavaan taittavaa. Viinin tuoksussa on sitruksisuutta ja marjaa - erityisesti vadelmaa. Alkumaussa esiin nousee viinin hapokkuus ja sitten hento vadelmaisuus yhdistettynä sitruunan vahvaan hapokkuuteen. Jälkimaussa makempi marjaisuus tulee voimakkaammin esiin ja erityisesti viinin jälkmaku on kiehtova ja hyvä. Viini maistui keväisen parsa-vuohenjuustopiirakan kanssa.\nKirjan ja viinin yhteensopivuudelle annan neljä pistettä. Molemmissa on pehmeyttä ja aitoutta. Kirja onnistuu koskettamaan enemmän kuin viini.\nHelmet-lukuhaaste 2019: 7. Kirja kertoo paikasta, jossa olet käynyt\nKirjoittanut Markku Toimela ja Kaj Aalto\n50 Pinot Noir Rosè\n12,49€ (Alkosta huhtikuussa 2019)\nLähettänyt Matkalla eteenpäin klo 04 toukokuuta 2 kommenttia:\nTunnisteet: 50 Pino Noir Rose, Aalto Kaj, Helmet 2019, Pohjois-Korea, roseviini, Salakahvilla Pohjois-Koreassa, Toimela Markku\nLupaus (kirjoittanut Emma Puikkonen)\nKirjailija Emma Puikkosen vuonna 2016 julkaistu teos "Eurooppalaiset unet" oli ehdolla Finlandia-palkinnon saajaksi. Pidin tuosta kirjasta ja se erottui ajankohtaisuutensa vuoksi kilpailijoistaan. Kohtalaisilla odotuksilla tartuin hänen uusimpaan romaaniinsa "Lupaus". Ennakkotietoni siitä olivat olemattomat, joten ilahduin kun taas ympäristö ja erityisesti ympäristön tilan aiheuttama stressi olivat vahvasti läsnä. Ajankohtaista olivat myös talvihorroksesta heränneet punkit, joiden rooli kirjassa on merkittävä. Luonnon lisäksi kirjassa käsitellään voimakkaasti äidin ja tyttären välistä suhdetta.\nKirjan päähenkilö Rinna lupaa tyttärelleen Seelalle pelastavansa tämän kaikelta. Lupaus, josta hän, tai kukaan muukaan vanhempi, ei voi aina pitää kiinni. Erityisen vaikeaa tuo on aikana, jolloin ilmasto lämpenee ja sen aiheuttamat kerrannais- ja sivuvaikutukset koskettavat meidän kaikkien elämää tavalla tai toisella.\nSeelan ollessa vielä leikki-ikäinen, löytää hänen äitinsä punkin tämän korvan takaa. Muutaman päivän päästä tytär sairastuu ja selviää, että sairauden taustalla on punkin puremasta saatu tauti. Tyttären toipuminen on hidasta ja toipumisen aikana Rinna ehtii mielessään soimata itseään lupauksensa pettämisestä. Osin tämän johdosta hänestä tulee ylisuojeleva äiti. Seelan kasvaessa ja aikuistuessa, ylihuolehtivaisuus heikentää äidin ja tyttären keskinäisiä välejä.\nKirjan aihe on synkkä, oikeastaan jopa toivoton. Lukija tietää alusta asti, että lupaus kaikelta pelastamiselta ei voi onnistua. Kirja ei mielestäni tästä huolimatta ole masentava tai epätoivoinen. Syynä tähän saattaa olla se, että kirjan hahmot pysyvät varsin etäällä lukijasta. He ovat totuudenmukaisia ja aitoja, mutta itse en koe heidän kanssaan samaistumista. Sama oli muistaakseni myös edellisen Puikkoselta lukemani kirjan "Eurooppalaiset unet" kanssa. Tämä piirre on positiivinen, sillä lehdistä ja medista saa seurata aivan tarpeeksi lannistavia uutisia ympäristön tilasta. Osassa ihmisistä epätoivo on herättänyt lannistumisen ja stressin piirteitä. Yksittäisen ihmisen, tai jopa kansan, vaikutusmahdollisuudet ympäriston tilan parantamismahdollisuuksiin, ovat vaatimattomat. Tämä ei tarkoita, että teoilla ei olisi merkitystä, vaan enemmänkin, että yksittäisen ihmisen on hyväksyttävä se, että parhaansa tekemisen on riitettävä. Kuten yleensä muissakin asioissa elämässä - enempää ei kukaan voi odottaa tai pakottaa.\nKirjan kanssa maistoin Ranskan Alsacesta tulevaa Pfaffin Riesling ja Pinot Gris -valkoviiniä. Keväällä ruokavalio yleensä muuttuu kasvis- ja kalapainotteisemmaksi ja viineiltä huomaan kaipaavani hedelmäisyyttä ja kukkaisuutta. Ripauksessa sitruksista raikkautta viinissä, ei myöskään ole mitään vikaa. Puolikuiva Riesling on usein vastaus näihin toiveisiin. Pfaffin Alsacesta tuleva Riesling, jossa mukana hieman myös Pinot Gistä, on keltaluumuista, sitruksista ja kukkaista. Viinin aromit nousevat helposti esille ja antavat tilaa myös sen kanssa tumman leivän kanssa nautitulle savulohimousseelle. Viini maistuisi varmasti hyvin myös vaikkapa kalaisten sushien kanssa.\nKirjan ja viinin yhteensopivuudelle annan neljä pistettä ja plussan. Molemmat avautuvat sopivan helposti ja ne ovat vakavasti otettavia teoksia. Niillä on myös tarpeeksi meriittiä, olla juuri sellaisia, kuin joiksi ne on suunniteltu. Yhtenäisiä pitkiä piirteitä, näiltä kuitenkin puuttuu jonkin verran.\nkirjoittanut Emma Puikkonen\nWerner Söderström Osakeyhtiö 2019\n129 sivua (luettu E-kirjana)\nRiesling, Pinot Gris 2017\n14,99€ (Alkosta huhtikuussa 2019)\nLähettänyt Matkalla eteenpäin klo 02 toukokuuta 2 kommenttia:\nTunnisteet: Black Tie by Pfaff, Helmet 2019, Lupaus, maailma, Puikkonen Emma, valkoviini\nKalle - Suoraa puhetta (kirjoittanut Kalle Palande...\nSijoittajaksi 7 päivässä (kirjoittanut Merja Mähkä...\nMies joka rakasti uutisia (kirjoittanut Staffan Br...\nSalakahvilla Pohjois-Koreassa (kirjoittanut Markku...


Ryöstäjä kuristi naista kadulla\nMaanantai 5.11.2012 klo 12.23\nTampereella tehtiin perjantain ja lauantain välisenä aikana kolme ryöstöä.\nPoliisi pyytää vihjeitä ja havaintoja ryöstöistä Tampereen pääpoliisiaseman palvelupäivystykseen numeroon 071 874 5800.\nSähköpostitse vihjeitä voi lähettää osoitteeseen rikosvihjeet.pirkanmaa@poliisi.fi. Poliisi pyytää lähettämään viestit otsikolla "Ryöstö pyhäinpäivän viikonloppuna".\nKaitakasvoinen iski hierontaliikkeeseen\nEnsimmäinen ryöstö sattui puoli kuuden aikaan perjantain-iltana. Satakunnankatu 30 C:ssä sijaitsevaan sijaitsevaan Phon-Thai -hierontaliikkeeseen meni mies, joka sai puukolla uhaten saaliikseen vähäisen summan rahaa.\nMies oli kaitakasvoinen. Yllään hänellä oli tummat housut ja lyhyt talvitakki, jalassaan mustat kiiltävät kengät ja päässä musta pipo.\nRouvalta vietiin ostokset\nYhdeksän aikaan perjantai-iltana vanhempi rouva ryöstettiin kerrostalon rappukäytävässä osoitteessa Peurankatu 11 C.\nRouvan odotellessa hissiä kaksi ilmeisesti Lähi-Idän suunnasta peräisin olevaa miestä tuli naisen luokse, anasti tämän ostoskassin ja kaatoi naisen maahan. Miehet poistuivat Peurankadun puoleisesta ovesta ja jatkoivat juosten matkaansa Viskapuiston suuntaan. Puistosta löytyi miesten hylkäämä ostoskassi. Hetki tämän jälkeen paikalta nähtiin poistuvan tumma, hopean tai harmaan värinen farmariauto.\nNaista kuristettiin kadulla\nKolmas ryöstö tapahtui perjantain ja lauantain välisenä yönä kello 2.15 Pispalan valtatiellä numero 80:n kohdalla.\nTiellä kävelleen naisen kimppuun kävi roteva, ilmeisesti suomalainen mies, joka kaatoi naisen maahan, kuristi tätä ja sai saaliikseen naisen kännykän ja pienen summan rahaa. Ohi ajanut mies näki tapahtuman. Hänen pysähtyessään paikalle epäilty poistui juosten Pispalan valtatietä pitkin keskustan suuntaan.\nRyöstäjä oli noin 20-30-vuotias, yllään mahdollisesti sininen työhaalari, jossa saattoi olla keltaista tehosteväriä.


341 m² Salomonkatu 17, 00100 Helsinki Toimistotila Yksiö vuokrattavana - Oikotie 15506417\nSalomonkatu 17, Kamppi, HelsinkiToimisto 341m2\nVuokrataan Autotalon 11. kerroksen moderni ja valoisa 341 m2 toimistotilaa. Upeat maisemat merelle päin Helsingin kattojen ylle ja huippusijainti. Tiloissa on useita toimistohuoneita, avotilaa oma keittiö ja wc:t. Vuonna 2015 kiinteistössä valmistui mittava perusparannushanke. Kiinteistössä on autohalli, pyöräparkki suihkuineen. Parkkihallissa on myös pesu-ja huoltopalveluita. Autotalon alakerrassa on kattava ravintolamaailma, jossa on tarjolla makuja maailmalta. Autotalo sijaitsee näkyvällä paikalla Kampin kauppakeskuksen vieressä. Kohteeseen on erinomaiset julkiset kulkuyhteydet metrolla, raitiovaunulla ja busseilla.


PENGERKATU: SUSHIA KOTONA\nsushikuvat ja kuvauksen blogeissa pitäs pistää pannaan.. niin kauhea sushihimotus iski tätä lukiessa. väsäsisin mielelläni susheja kotona, mutta mieheke ei ymmärrä hyvän päälle jo joutuisin tuhoamaan satsin aina yksin. Herkulliselta näyttää!\n5. lokakuuta 2011 klo 17.31\nMeillä ihan sama, K ei tykkää ollenkaan ja minä söisin alvariinsa! Mieluummin hakee setin valmiina kuin tekee itse yhdelle hengelle.\n7. lokakuuta 2011 klo 13.44


Pysähdy taivaalliselle taukopaikalle - Kirkko ja koti\nTiekirkot ovat ikkuna paikkakunnan historiaan, arkkitehtuuriin ja kulttuuriin.\nNoin 260 Tiekirkkoa ympäri Suomen kutsuu kesällä 2015 leppoisalle tauolle avoimeen kirkkoon. Tiekirkot odottavat ovet avoimina pääteiden varsilla ympäri kesäistä Suomea. Kirkossa voi pitää toisenlaisen tauon nauttien rauhasta, kauneudesta ja pyhästä.\nTiekirkot löytyvät tiekirkot.fi -verkkopalvelusta, jonne on listattu kaikki Tiekirkot aukioloaikoineen ja kuvauksineen. Sivuston karttahaku neuvoo tarkan sijainnin ja ajo-ohjeet perille. Tien päällä avoimiin kirkkoihin johdattavat tutut Tiekirkko-liikennemerkit.\n”Lähes kaikissa Tiekirkoissa on opas, jolta voi kysyä kirkon lisäksi myös lähialueen muista kiinnostavista nähtävyyksistä”, Kupiainen sanoo. ”Monet seurakunnat ovat tarjonneet kesätöitä nuorille Tiekirkko-oppaina. Lisäksi oppaan tehtävissä toimii suuri joukko kokeneita vapaaehtoisia.”\nTiekirkkojen aukioloajat vaihtelevat, joten tiedot on hyvä tarkistaa. Yleisimmin ovet ovat auki 10.6.–20.8. klo 11–16. Kirkoissa järjestetään myös jumalanpalveluksia ja vaihtelevasti muutakin ohjelmaa konserteista urkuaarioihin.\nKuopion Tuomiokirkko on yksi suomen suosituimpia Tiekirkkoja. Remontin vuoksi Tuomiokirkko on kiinni 28.11.2015 saakka, joten tänä kesänä kirkkoon ei pääse tutustumaan.\nAlttaritaulu puhuttelee Nilsiässä\nKun astut Nilsiän kirkkoon, alttarilta sinut kohtaa ristiään kantava Kristus. Hänen silmänsä tuntuvat katsovan sinua murheellisina ja väsyneinä, punainen viitta hohtaa muuten melko tummasävyisestä alttaritaulusta kaikkialle kirkkoon. Hyvällä syyllä voisi sanoa, että Juho Rissasen maalaama alttaritaulu ei päästä sinua unohtamaan pitkääperjantaita yhtenäkään vuoden päivänä. Taulussa Simon Kyreneläinen tarttuu juuri ristiin ja Kristuksen ympärillä on sotilaiden, pilkkaajien, naisten ja opetuslasten joukkio.\nNäiden ihmisten malleina olivat nilsiäläiset tavalliset ihmiset. Heidän kasvonpiirteensä olivat tunnistettavissa ja aluksi nilsiäläiset paheksuivatkin omien naapurien käyttämistä mallina ristintien varren hahmoille. Vähitellen kuitenkin taulusta tuli rakas ja tärkeä kirkkoon kokoontuvalle seurakunnalle.\nRissanen on maalannut Kristuksen silmät niin, että ne tuntuvat katsovan juuri sinne, missä istut. Silmissä ei ole syytöstä, vaan murheen ja väsymyksen lisäksi silmät tuntuvat sanovan, että juuri sinun vuoksesi olen tässä, juuri sinulle kuuluu armo siksi, että kuljin tämän tien.\nJa ne tien varren ihmiset, itkevät naiset, pois kääntyneet opetuslapset, vartioivat sotilaat, Simon Kyreneläinen, pilkkaajat ja etäämpänä olijat, ovat niin kuin me ihmiset olemme nytkin. Jostakusta heistä ehkä löydät itsesi. Puhuttelevaa on se, että keskellä on Kristus, hän on kaikenlaisten ihmisten lähellä. Niin Nilsiän kirkon alttaritaulussa kuin tavallisessa arjessakin. Sitä tuo Juho Rissasen ”Ristin tie” tahtoo julistaa kaikkina vuoden päivinä.\nEvakkojen turvapaikka Siilinjärvellä\nMyös Siilinjärven kirkko on yksi kesän Tiekirkoista. Sitä voisi luonnehtia kuvakirkoksi – kirkkoa koristavat taiteilija Bruno Tuukkasen koristemaalaukset ja sivuikkunoiden lasimaalaukset, jotka kuvaavat ihmisen osaa luomisesta nykypäivään. Kuoriosa on myös koristeltu kuvin: kuorin yläosan seinämaalaukset, alttaritaulu ja kuori-ikkunan lasimaalaus kuvaavat Jeesuksen syntymää, ristinkuolemaa ja voitonlippua kantavaa Jumalan Karitsaa.\nKirkkoon liittyy mielenkiintoinen tarina talvisodan ajalta. Eräänä pakkaspäivänä nimittäin Siilinjärven asemalle tuli juna, joka toi evakkoja Karjalasta. Tulijoiden suuren määrän vuoksi tuli ongelma: mihin heidät majoitettaisiin pakkasen alta. Kylän poliisi, ylikonstaapeli Huttunen, päätti silloin kääntyä kirkkoherran puoleen, hän kun asuikin pappilan naapurissa ja oli kirkkoherran hyvä tuttu. Huttunen pyysi, että tulijat majoitettaisiin Siilinjärven kirkkoon. Tässä asiassa kirkkoherra kuitenkin asettui tiukasti vastahankaan. Tutun poliisin taivuttelu ei hänen päätään kääntänyt.\nKirkkoherra ilmoitti jyrkkään sävyyn Jumalan suuttuvan, jos vierasuskoisia tuodaan kirkkoon. Silloin ylikonstaapeli Huttunen totesi rauhallisesti: ”Kuulehan, se on nyt niin, että minä oon Jumala!”\nNiin joutui kirkkoherra taipumaan ja evakkoväki sai majapaikan kirkosta.\nKuopion ev.lut. seurakuntien Tiekirkot 2015:\nJuankoski, Muuruveden kirkko\n15.6.–31.7. ma–pe klo 11–16\nJuankoski, Ylösnousemuksen kirkko\n17.6.–31.7. ma–pe ko 11–16\n15.6.–7.8. ma–pe klo 11–16\nAvoinna 22.6.–31.7. klo 11–16


Jäälautalla | Tihinen | Esa Holopainen\nKeväinen alkuilta Tihisellä Ängeslevän Ylipäässä joskus 60-70-lukujen taitteessa. Sää alkoi keväällä lämmetä. Me Tihisen nuoret ja lapset, kymmenestä ikävuodesta ylöspäin kävimme levottomaksi ja ramppasimme tiheään sillalla seuraamassa miltä joki näyttää. Mukana oli Heikki-serkkukin ja joku kylän poikakin.\nPurohan tuo Ängeslevänjoki monien silmissä oli, muutaman metrin levyinen oja tai ”Jortani” kuten sitä nimitimme. Tulvan aikana virtaus kuitenkin moninkertaistui ja pinta nousi parhaimmillaan useita metrejä. Tätä me juuri odottelimme, veden nousua ja jäiden irtoamista, jäittenlähtöä.\nHeti koulusta tultuamme ja mahdolliset askaret, kuten puiden kanto ja mullikoiden ruokkiminen, suoritettuamme etsimme liiterin takaa pitkät seipäät ja riensimme törmään.\nEi vielä hyvältä näyttänyt, vesi nousi mutta jääpeite oli miltei yhtenäinen eikä yksittäisiä lauttoja juuri ollut. Itsekö piti tämäkin tehdä. Ei muuta kuin seipäisiin kiinni ja poikajoukko alkoi vääntämään jääpeitettä irti rannasta. Päälle puskeva vesi painoi kuitenkin lautan saman tien rantaan vaikka siitä joitain palasia kangella saikin irti. Aikansa hikoiltuamme pääsimme kuitenkin jo ajelehtimaan lautalla pieniä matkoja jokikanjonissa. Haikein mielin, hikisinä ja väsyneinä palasimme kotiin ja päätimme käydä seuraavana päivänä katsomassa tilannetta uudestaan josko saataisiin parempaa kyytiä. Huhtikuinen sää lupasi hyvää, lämpötila plussan puolella ja purot lorisivat Purkusenrajan pelloilta ja Vanhalan puolen kursuista uomaan nostaen osaltaan vedenkorkeutta. Ainainen pelko tietysti oli että jäät pääsevät karkaamaan kouluaikana mutta nyt sitä ei vielä kuitenkaan tarvinnut jännittää. Hyvällä tuurilla lauttoja riitti vielä viikkoja.\nSeuraavana päivänä tilanne oli pysynyt melkein samana. Pidemmän päälle kevätaurinko alkoi kuitenkin haurastuttaa jäätä ja sitä oli helpompi pilkkoa jos ja kun jäälautta ajautui poikittain virran mutkaan ja pysäytti matkanteon. Pitkän lautan sai kyllä kulkemaan kun lautan molemmissa päissä oli vähintään yksi sauvamies joka ohjasi aluksen niin ettei se törmännut rantaan. Hitaasti nouseva vesi levensi virtaa ja antoi pelivaraa, nyt lautta saattoi jo kulkea nautittavan pitkän rupeaman ennenkuin vastaan tuli niin ahdas paikka että miehistön piti alkaa lohkomaan lauttaa pienemmäksi.\nTaas oli päivä menty ja nyt toiveissa oli saada Purkuselta asti pidempi lasku kotia kohti. Lautat tukkivat uoman niin että pääsimme niitä pitkin tarkkailemaan tilannetta kummallekin puolelle jokea. Itse olin vipuamassa jäätä liikkeelle Vanhalan puolelta kun lautasta lohkesi suuri pala, lautta irtosi puristuksista ja mahtui lopulta lähtemään liikkeelle. Työn touhussa saappaani juuttui nuoskaan ja lautta ehti karata ulottuilta ennenkuin ehdin hypätä mukaan. Kiireesti läksin seuraamaan virran viemää lauttaa jonka kyydissä matkustavat Olli ja Jussi huusivat minua tulemaan mukaan. Tiheä pajukkoinen ranta esti minua menemästä lautalle ja samalla hidasti sen seuraamista jalkapatikassa. Uoma oli sitä paitsi jo niin leveä ettei lautalle hyppääminen onnistuisi noin vain. Sadan metrin päässä oli kapeampi kohta, sinne nyt tähtäsin vaikka meno suojahangessa olikin tuskaista, kunpa ehtisin, muuten menettäisin parhaat kyydit. Kapeassa virtakohdassa jonne ehdin ennen poikia vesi virtasi jo aika vilkkaasti, olin kärkkymässä jo osin vedessä mutta vieläkin näytti että välimatka lauttaan on liian leveä. ”Hyppää”, pojat huusivat. Minä hyppäsin, ja helpotuksekseni onnistuin pääsemään lautalle ja lankesin kontalleni sohjoiselle jäälle. Tästä eteenpäin tie oli selvä ja lauttamme viiletti mukavasti alavirtaan välillä rusahtaen rantaan ja siitä vauhtia ottaen taas eteenpäin painaen alleen pajut ja nuoret lepät.\nNyt sai nauttia täysin siemauksin virran voimasta samalla piti kuitenkin tarkkailla mahdollisia vaaranpaikkoja. Jossain vaiheessa piti alkaa miettiä rantautumista ennen kuin lautta saapuu koskeen. Uhkana oli että virran levetessa emme saisi ohjattua lauttaa rantaan ennen Tihisen koskea. Koski ei niin mahtava ollut mutta näin tulva-aikaan saattoi halkaista jäälautan kevyesti . Toki muutaman uskaliaan piti siitäkin päästä vielä laskemaan ihan tarkoituksella. Siitä muistikuvat ovat sen verran hatarat etten käy sitä tarkemmin kuvaamaan ennenkuin saan parempaa tietoa tapauksesta.\nLauttamatkassa oli omat vaaransa vaikkemme aina innoissamme niitä huomanneet. Aurinko ja virtaava vesi sulattivat jäälauttoja niin että ne saattoivat hajota ennalta-arvaamattomast kesken matkustelun. Läheltäpiti-tilanteita sattui. Kuopparinteen kohdalle tullessa Jussi vajosi kesken kaiken lävitse hauraasta lautasta, onneksi vain toinen jalka ja tuuria oli myös ettei jään alla ollut puunrunkoa joita muuten oli koko ajan vastassa levenneessä jokiuomassa. Vaara ohi ja lautta hidasti menoaan poukamaan saavuttaessa, hypimme Jäännostopaikan poukamassa Tihisen puolelle rantaa ja painelimme illan hämyssä kuivattelemaan kenkiämme ja läpimärkiä höyryäviä kintaitamme.\nItselle pahin tilanne sattui kun olimme veli-Ollin kanssa kahden kesken sopivaa ”kyytiä” etsimässä. Saimme vaivalla irroitettua lautan Katajikosta hieman ylöspäin ja lähdimme laskettelemaan Tihistä ja ”kotisatamaa” kohti. Emme malttaneet tutkia jäätilannetta alajuoksulla ja sitten kävi niinkuin kävi. Lautta saatiin liikkeelle ja laskettelimme hyvää vauhtia ohi Katajikon jonka kohdalla pienessä koskentapaisessa vauhti oli jo ihan mukava. Se mikä odotti edessä oli molemmille yllätys. Vanhalan kursun kohdalla tai seuraavassa mutkassa oli ilmeisesti kookas lautta poikittain tukkimassa väylää. Siitä aiheutui että koko kursun poukama oli pakkautunut tiukasti täyteen murskautuneita jäitä, katkenneita puunrunkoja ynnä muuta virran tuomaa roinaa. Emme vieläkään tajunneet vaaraa eli miten suurella voimalla virta alkoi painaa lautttaamme kohti jääpatoa. Kun vesi painoi lautan perää pinnan alle ja lautta alkoi nousta nopeasti pystyyn, Olli tajusi että alus on jätettävä ja nopeasti tai valumme alas lauttaa pyörteeseen joka vie jäiden alle. Veli huusi minulle vain: ”Juokse”! Kiinteää maata ei ollut kuin metrien päässä. Onneksi olimme keveitä ja sillä hetkellä myös vikkeliä kavereita. Pieneltä lohkareelta toiselle vaistomaisesti pomppien painelimme veden pärskyessä jalkojen alla pikajuoksijan vauhdilla rantaa kohti. Kuin ihmeen kaupalla selvisimme kuiville. Emme edes ”hauenmunia ” saaneet muistoksi.\nNoilla reissuilla tarvittiin joskus parempiakin työkaluja. Ainakin yksi rautakanki ja kirves joilla paloiteltiin jäätä, lipsahti väsyneistä käsistä ja solahti syvyyksiin. Ihme ettei noista muistaakseni isompia seuraamuksia tullut vaikka olivat siihen aikaan arvokkaita tarvekaluja. Vaikka asusteet eivät nykyisille vapaa-ajan asusteille pärjäisikään niin kylmä ei tullut, sen verran rivakasti kanget ja kepit heiluivat. Villakintaat kastuivat jäisessä vedessa ja räkä valui nenästä kun kevätilta yötä kohden alkoi jäähtyä.\nKun meille nuorille maatalon arkiaskaret olivat usein melkoista pakkopullaa niin ihmetellä täytyy että mitä os meidät olisi käsketty tuonne jokitörmään illaksi koulunjälkeen ja viikonlopuiksi hakkaamaan, vääntämään, punnertamaan, kiskomaan ja vipuamaan hikipäissään painavia jäälauttoja, olisiko ollut yhtä hauskaa.\nÄiti väittää ettei hän ollut noista reissuista tietoinen. Voi olla tottakin, itse en ainakaan päästäisi lapsia moiseen hommaan.\nVelipojille, Laurilan serkuille, Heikille, Artolle, Ristolle, Jukalle, Jarmolle ja muillekin jäätikön sankareille.\n25. Nov 2015 at 10.43


Voikkaantie 36, 45910 Kouvola Liiketila 0h myynnissä - Oikotie 15379424\nMyytävät toimitilat Kouvola Voikkaa Voikkaantie 36, 45910 Kouvola\nVoikkaantie 36, 45910 Kouvola\nVoikkaantien varrelta entinen kaupparakennus omalla 765 m2 tontilla. Tilat on jaettu erikokoisiin huoneisiin. Tilat sopivat esim. harrastetiloiksi/ varastotiloiksi. Toisena rakennuksena on tiilirakenteinen varastorakennus. Tilat ovat heti vapaat.\nSovi esittely 045 204 2904. juhani.lupunen@kotijoukkue.fi


Holokaustista selvinneet - ICEJ\nTurvaa ja lohdutusta holokaustivanhuksille\nIsraelissa asuu vielä noin 165 000 holokaustin kokenutta vanhusta. Noin neljännes heistä elää köyhyydessä ja kolmannes asuu yksin. Useat heistä kärsivät sairauksista.\nVoimme aavistaa vain vähän siitä, millaiset haavat holokausti jätti niille, jotka sen kokivat. ICEJ haluaa osoittaa käytännöllistä rakkautta ja tarjota hyvää huolenpitoa holokaustivanhuksille tukemalla holokaustiselviytyjien Haifa-kotia ja muuta selviytyjien parissa tehtävää työtä Israelissa.\nMeillä on etuoikeus osoittaa rakkautta ja huolenpitoa holokaustivanhuksille, jotka ovat menettäneet paljon jo elämän varhaisessa vaiheessa.\nHaifa-koti tarjoaa lämpimän ja turvallisen kodin\nKeväällä 2010 käyttöön vihitty ICEJ:n holokaustiselviytyjien Haifa-koti tarjoaa kodinomaisen ja lämpimän ympäristön kovia kokeneille vanhuksille. Haifa-kodin tarkoitus ei ole vain tarjota parasta mahdollista hoitoa asukkaille, vaan myös tuoda lohtua ja iloa heidän viimeisiin elinvuosiinsa.\nKummina voit osoittaa Jumalan rakkautta holokaustista selvinneille.


Hannelen ja Karin puutarha | Avoimet Puutarhat\nPuutarhamme sijaitsee Saimaan rantatöyräällä Lappeenrannan Tiuruniemessä entisen Tiurun sairaalan henkilöstön asuinalueella. Koska kotimme on rivitalossa, meillä on etupiha ja takapiha.\nOlemme luoneet pihapuutarhaamme innolla, ilolla ja mielikuvituksella yli kolmekymmentä vuotta. Siitä on tullut suunniteltu ja hoidettu palanen luontoa mäntyjen keskelle.\nPuutarhamme on meille luontoon avautuva toinen koti, jossa on erilaisia näkymiä, ”huoneita”. Salaperäisyys on tärkeää: puutarha ei avaudu yhdellä silmäyksellä eikä kaikkea näe kerralla.\nMeille oleellista ei ole se, kuinka paljon ja mitä saamme aikaiseksi vaan se, kuinka paljon mielihyvää ja energiaa saamme puutarhaamme käytetystä ajasta. Olemme tehneet puutarhan itsellemme iloksi. Imatran Puutarhan Ystävien jäsenenä ja puutarhamarttana on välillä annettava periksi ja avattava puutarhan portti muillekin.\nPuutarhamme on hyvin vihreä, siinä on runsaasti havukasveja. Saimaa-näkymää kehystävät iäkkäät luonnonkatajat, jotka viestivät sitkeydestä ja sisukkuudesta karulla paikalla. Havujen ansiosta puutarha ei ole riisutun näköinen talvellakaan. Etupihan kivijoki ohjaa peltilehmät omille laidunpaikoilleen pois pihasta. Kukkivia kasveja toki löytyy mutta ei meillä mitään ilotulitusta ole niiden osalta. Puutarhassamme ei ole rakennelmia tai vesiaiheita. Rikkaruohoja kyllä löytyy.\nUseat linnut pesivät ja viihtyvät puutarhassamme. Oravat kiipeilevät kärhötelineissä ja koristeissa, supikoira katsastaa paikkoja yön hämärässä. Talvella Riku-rusakko käy kolistamassa lintujen ruokinta-astiaa mutta eksyy välillä maistamaan kiellettyjä hedelmiä. Myyrien kanssa yritämme tulla juttuun, vaikka koville kyllä ottaa. Elävä luonto moninaisuudessaan on meille tärkeä asia ja iso ilo myös puutarhassamme.\nNiin, hyötypuutarha. Kyllä silläkin on kokoa mutta se on mökillä – ei tule aika sielläkään pitkäksi.\nPuutarhamme ei ole valmis eikä sen ole tarkoitus tullakaan valmiiksi. Se elää.\nCaprintie 50 as4 Sijainti kartalla


Rakennustarvikkeet Salo - Löydä oikeat yhteystiedot - Fonecta.fi\nYkköstien Putkityö Oy on monipuolisesti palveleva LVI-alan yritys. Teemme kaikki LVI-työt yli 25 vuoden kokemuksella. Kauttamme saat myös laadukkaat LVI-tarvikkeet. Palvelemme yksityisiä, taloyhtiöitä ja teollisuusalan yrityksiä Salon seudulla. Ota yhteyttä ja kysy lisää! Lue lisää\n050 566 8863 050 566 8863 Näytä numero Soita


Doom Eternal sai kernel mode anti-cheatin – pelaajat raivostuivat - Respawn.fi\nKoti Uutiset Peliuutiset Doom Eternal sai kernel mode anti-cheatin – pelaajat raivostuivat\nDoom Eternal sai kernel mode anti-cheatin – pelaajat raivostuivat\nBethesda on lisännyt rakastettuun DOOM Eternal -peliin kuuluisan kernel mode anti-cheat-, eli Denuvo Anti-Cheat -ominaisuuden, joka sai pelaajat raivon partaalle.\nPelin suositusarvosanat äänestettiin välittömästi joukkovoimin alas.\nSyitä vihalle on useita. Denuvo Anti-Cheatin väitetään keräävän tietokoneesta dokumentteja, kuvia ja kuvankaappauksia ja toimittavan ne järjestelmän ylläpitoon. Samalla sen kerrotaan rasittavan ja kuumentavan tietokonetta turhaan.\nBethesdan mukaan anti cheat -järjestelmän ainut tehtävä on poistaa huijaavat pelaajat moninpelistä, eikä kerätä käyttäjistään tietoja.\nEdellinen artikkeliBorderlands ja Civilization 6 ovat seuraavaksi ilmaisina Epic Storessa?\nSeuraava artikkeliHuhhuh! GTA V sai grafiikkamodin, joka lyö ällikällä


Lihaksia on tärkeää venyttää rauhallisesti, kunnes vastus tuntuu, yksi venytys päälihasryhmää kohden. Venytyksen kesto on 5–15 sekuntia ja toisto tehdään kerran päivässä. Harjoitukseen voidaan lisätä myös nivelen liikkuvuutta, jolloin venytys viedään täyteen liikelaajuuteen ja venytys pidetään 20–30 sekuntia, 3–5 venytystä päälihasryhmää kohden. Harjoitus toistetaan 3–5 kertaa viikossa.\nOta molemmin käsin kiinni polven takaa. Kädet painavat reittä kohti vatsaa, kunnes venytys tuntuu pakaralihaksessa.\nLonkan koukistajien ja reiden etuosan lihasten venyttely\nVoit tarvittaessa ottaa tukea esimerkiksi tuolin selkänojasta, jotta ryhti säilyy hyvänä. Jännitä alavatsan lihakset niin, että lantio pysyy paikallaan venytyksen ajan. Vie kantapäätä kohti pakaraa, tarvittaessa voit auttaa liikettä vetämällä kädellä tai liinalla. Ojenna lonkka suoraksi ja paina polvea koukkuun, kunnes tunnet venytyksen etureidessä. Pidä reisi lähellä toista alaraajaa.\nReiden takaosan lihasten venyttely\nVoit tarvittaessa ottaa tukea esimerkiksi tuolin selkänojasta. Työnnä venytettävän alaraajan istuinkyhmyä taakse niin, että selkä pysyy suorana. Ojenna polvea suoraksi ja kallistu eteen, kunnes venytys tuntuu reiden takana


Brittien MVP kalvohattu, MTP, hyväkuntoinen | Supernova\nBrittiarmeijan käytetty MVP-kalvotettu talvilakki ja modernissa MTP-maastokuosissa. Hyväkuntoista Brittipäähinettä tarjolla!\nMalli: Koko: Small, 13,95 € (Saatavuus 0 kpl.) Koko: Medium, 13,95 € (Saatavuus 0 kpl.) Koko: Large, 13,95 € (Saatavuus 0 kpl.) Koko: Small - Normaalisti käytetty, 9,95 € (Saatavuus 0 kpl.)\nBrittien MVP-kalvotuotemallisto on kaiken kaikkiaan sekä laadullisesti että käytännön ominaisuuksiltaan puhdasta erinomaisuutta. MVP-kalvo hengittää tehokkaasti ja pitää sateen pois kutreilta. MVP-kalvo kestää myös kenttäkäyttöä vallan erinomaisesti.\nHatussa on alastaitettavat leukaläpät ja erilliset korvaläpät. Leukaläpät saa kiinnitettyä velcropintojensa avulla leuan alle tai pään päälle kelistä riippuen. Hatun niskassa on pieni säätövelcro, jolla hatun kokoa saa säädettyä. Lisäksi hatun takaraivoilta löytyy oma kuminauharesorinsa. Hatun sisävuori on mustaa fleecekangasta ja MVP-kalvo on piilotettu fleecevuoren ja MTP-kuvioidun ulkokuoren väliin. Hattu on muuten kovikkeeton, mutta otsaläpän reunojen sisään on lisätty rautalankaa, joten lippaa saa muotoiltua mieleisekseen. Lakissa on erillinen joustava leukanaru, joten se pysyy päässä tuulisellakin ilmalla myös leukaläpät ylös kiinnitettynä. Brittiarmeijan perinteitä kunnioittaen tämäkään lätsä ei ole se kaikista tyylikkäin, mutta jos halajat oikeasti laadukkaan ja lämpimän kalvohatun MTP-kuosilla, niin parempaa ei yksinkertaisesti ole.\nSaimme tällä erää kokoja Small, Medium ja Large. Small on parhaimmillaan pään kokoluokille 56-57cm, Medium on parhaimmillaan pään kokoluokille 57-58cm ja Large sopii parhaiten 58-60 koon kupoleihin. Hatut ovat kooltaan tilavia, joten kummankin lakin maksimikoossa on ainakin yhden koon verran varaa. Kokoa saa säädettyä takaraivolla olevalla velcrosäätöhihnalla. Hattujen joutokuminauha on laadukas ja lakki istuu päässä mukavasti. Voit mitata oman pääsi mittanauhalla, n. 1cm korvien yläpuolelta. Toista mittaus useamman kerran jotta saat luotettavan tuloksen ja valitse sen jälkeen oma kokosi.\nHUOM! Jos tiedät pääsi olevan “pitkä/korkea”, niin näiden lakkien leukalappujen velcrosulku voi jäädä hieman lyhyeksi. Leukalappujen velcropintaa ei ole jostain syystä jatkettu lapun kärkeen asti, joten "pitempipäisten" tulee joko lisätä lakin leukaläppään pieni pala lisävelcroa tai kenties neppari.\nLakit ovat käytettyjä, mutta käytetyiksi oikein hyväkuntoisia. Vain yksittäistä likaa tai pientä pintakulumaa löytyy. Satunnaisesti erien mukana saapuvat normaalisti käytetyt yksilöt myydään eritetyinä ja edukkaammin!\nValitse malli Koko: Small Koko: Medium Koko: Large Koko: Small - Normaalisti käytetty


Tunne liikkuvuus – tärkeimmät tiedot liikkujalle – Kunto&terveys\nKoti Kunto Tunne liikkuvuus – tärkeimmät tiedot liikkujalle\nHyvä fyysinen kunto on kokonaisuus, jonka osia ovat hapenottokyky, lihaskunto, liikkuvuus sekä monipuoliset motoriset liikuntataidot. Liikkuvuuden puute altistaa esimerkiksi rasitusvammoille.\nLiikkuvuus, notkeus, taipuisuus, venyvyys… Kaikki edellä mainitut termit kuvaavat käytännössä yhtä ja samaa asiaa, mahdollisimman suurta liikelaajuutta. Liikkuvuutta ajatellessa puhe kääntyy yleensä lihaskireyksiin. Lähtökohtana ajatus on huono, sillä järkevästi ohjelmoitu ja suunniteltu liikkuvuusharjoittelu ennaltaehkäisee tehokkaasti lihaskireyksiä. Toisaalta lihaskireys on vain yksittäinen syy heikentyneeseen liikkuvuuteen.\nVähentynyt arkiaktiivisuus sekä lisääntynyt aika tietokoneen ääressä heikentävät osaltaan liikkuvuutta, mikä tulisi ottaa huomioon ohjattuna sekä omatoimisena liikkuvuusharjoitteluna. Olisikin tärkeää nousta säännöllisin väliajoin seisomaan ja venyttelemään tai muuten liikkumaan istumatyön lomassa, lihastasapainohäiriöiden ennaltaehkäisemiseksi.\nLiikkuvuus – muutakin kuin venyttelyä\nPelkkä venyttely ei riitä lihasepätasapainotilojen korjaamiseen, vaan ihmisen on kiinnitettävä huomiota myös tapa-asentoihinsa ja tehtävä niissä tarvittavia korjauksia.\nMuutama venytys ei siis ratkaise keskimääräisen yhdeksän tunnin istumisannoksen aiheuttamia ongelmia. Tärkeintä olisikin tauottaa istumista, vaihdella työasentoja, liikkua monipuolisesti ja muistaa myös huoltava sekä liikkuvuutta edistävä harjoittelu.\nHeikentynyt liikkuvuus tai lihaskireys on myös suorituskyvyn kannalta epäedullista, sillä liikuntasuorituksessa joudutaan käyttämään sitä enemmän energiaa taloudellisen tekniikan ylläpitämiseksi, mitä enemmän heikentynyt liikkuvuus liikettä jarruttaa.\nLiikkuvuus on myös ominaisuuksista sellainen, joka vaatii suhteessa vähemmän työtä muihin ominaisuuksiin nähden, mikäli sitä vain harjoitetaan riittävän usein. Tämä edellyttää kuitenkin liikkuvuuden kehittämisen järkevää suunnittelua sekä toteutusta etenkin henkilöillä, jotka ovat luonnostaan kankeampia.\nHenkilöt, jotka tuntevat olevansa notkeita ja kokevat venyttelyharjoittelun miellyttävinä, omaavat usein jo luonnostaan hyvän liikkuvuuden.\nAjoita venyttely oikein\nOptimaalisten venytysvaikutusten aikaansaamiseksi kannattaa venytysten kesto ja voimakkuus ajoittaa oikein. Väärään aikaan ja väärin toteutettu venyttely voi saada aikaan jopa liikkuvuuden heikkenemistä tai esimerkiksi heikentää harjoitusvastetta. Venytysten kesto ja tavoite jaotellaan seuraavalla tavalla:\nHarjoitukseen valmistavat venytykset\nLyhyiden (5–10 sekuntia) venytysten tavoitteena on lihasten tilan tarkistaminen sekä hermolihasjärjestelmän aktivoiminen. Lyhyet venytykset voivat olla luonteeltaan joko staattisia tai dynaamisia kevyitä joustoja.\nLiian pitkiä tai voimakkaita venytyksiä tulisi välttää varsinkin ennen harjoitteita, joissa vaaditaan hermostolta suurta aktiivisuutta. Tällaisia ovat erityisesti koordinatiiviset sekä nopeusvoimaa kehittävät harjoitteet.\nPitkäkestoinen sekä voimakas venytys vaikuttaa venytystä sekä painetta aistivien tuntopäätteiden aktiivisuuteen, ja siten liikkeiden hallinta voi muuttua. Tällöin keskushermoston täytyy tottua uuteen informaatioon.\nHarjoituksen jälkeiset venytykset\nKeskipitkien (20–30 sekuntia) venytysten tavoitteena on lihasten lepopituuteen palauttaminen sekä verenkierron ja aineenvaihdunnan lisääminen. Harjoituksen jälkeen tulisi venytellä kevyesti ja erityisesti venytystuntemusta tulisi seurata venytyksen aikana.\nPelkkä venyttely ei riitä lihasepätasapainotilojen korjaamiseen.\nHarjoituksen jälkeisissä venytyksissä tulisi ottaa huomioon harjoituksen luonne. Mikäli harjoitus on kuormittanut voimakkaasti hermostoa – raskaat voimaharjoitukset sekä pitkät kestävyysharjoitteet – tulisi venytystuntemuksen olla kevyt, sillä liian voimakas venyttely voi hidastaa hermoston palautumista ja aiheuttaa mikrorepeämiä lihaskudoksessa.\nPitkät (30 sekuntia – 3 minuuttia) venytykset kannattaa toteuttaa joko 2–3 tuntia harjoituksen päättymisen jälkeen tai täysin omana harjoitteenaan. Tavoitteena on tällöin liikkuvuuden lisääminen.\nPitkiä, liikkuvuutta lisääviä venytyksiä kannattaa toteuttaa erityisesti niille lihasryhmille, joissa havaitaan suoritusta rajoittavaa liikerajoitusta. Mikäli venytykset tehdään omana harjoitteena, kannattaa ennen venyttelyä lämmitellä huolellisesti vaurioiden välttämiseksi.\nPitkät venytykset kannattaa ajoittaa lepopäivään, sillä silloin ihminen on mahdollisimman palautuneessa tilassa. Palautumattomuus saattaa rajoittaa lihasten ja hermolihasjärjestelmän rentoutumista. Erityisesti pitkät venytykset voivat olla jopa haitallisia, mikäli venyttelyasennot eivät ole oikeanlaiset.\nPerinteisestä venyttelystä toiminnalliseen liikkuvuuteen\nLiikkuvuutta on totuttu perinteisesti harjoittamaan venyttelyharjoituksilla. Uutta tervetullutta tuulahdusta venyttelyrintamalle on tuonut toiminnallinen liikkuvuusharjoittelu, jossa dynaamisilla liikkeillä pyritään vaikuttamaan koko kehon kineettiseen liikeketjuun, ei pelkästään yksittäiseen lihasryhmään.\nHuonoja puolia toiminnallisesta liikkuvuusharjoittelusta on vaikea löytää, sillä toiminnallinen harjoittelu kehittää liikkuvuuden ohella myös tasapainoa ja koordinaatiota, jota perinteinen venyttely ei juurikaan kehitä. Lihasten välisen yhteistyön seurauksena liikkuvuus voidaan helpommin siirtää myös arkeen tai lajisuoritukseen.\nToiminnallinen liikkuvuusharjoittelu paljastaa myös herkemmin liikesuoritteen heikoimman lenkin, jolloin liikettä rajoittavan lihasryhmän elastisuutta voidaan täsmähoitaa perinteisillä aktiivisilla tai passiivisilla venytyksillä.\nEdellinen artikkeliSeniorin ravinto: Syötkö liian vähän? Liikutko tarpeeksi?\nSeuraava artikkeliNastarenkaat cyclocross- tai gravelpyörään


Ohut Nopeasti Laihtua Vähän\nPohditko miten laihtua nopeasti? Jos olet vuosikausia kerännyt rapaa siihen mahan ympärille, niin sitä asennetta kannattaa hieman muokata siihen suuntaan, että myös laihdutus tapahtuu hitaasti. Terveellinen laihdutustahti on yleensä n. 0,5 kg per viikko. Oct 04, 2012 · Elikkä kuinka siis laihtua nopeasti?!? Nyt on tilanne se että tarvis laihtua mahdollisimman nopeaan tahtiin, mutta vähän mietityttää että onko se nopea painonpudotus ylipäänsä kuinka mahdollista? Laihduttaminen ei itselle ole koskaan ollut mitenkään helppoa ja usein jo pelkkä ajatuskin dieetillä olosta saa voimaan pahoin. Apr 11, 2017 · Jos haluat laihtua nopeasti, saattaa 1200 kalorin dieetti sopia juuri sinulle. 1200 kalorin energiamäärän avulla nopea laihduttaminen onnistuu usein jopa ilman liikuntaharrastuksen aloittamista. Jos taas harrastat liikuntaa, 1200 kaloria päivässä sisältävä dieetti voi olla sinulle liian niukka — sopiva dieetti näet riippuu. Tämä pitää aineenvaihdunnan käynnissä ja rasva palaa. Yhdistettynä sopiviin annoskokoihin on tämä lyömätön yhdistelmä nopeasti painoa pudottaessa. Jos keho saa liian vähän ravintoa menee se ajansaatossa niin sanotulle säästöliekille, jolloin painon pudottaminen saattaa myöhemmin vaikeutua. On helppo lihoa, on jopa helppo laihtua – vaan miten pitää muutos? Elina Hynynen laihdutti 30 kiloa. Kun terveydenhoitaja huomautti Elina Hynyselle koholla olevasta verenpaineesta ja.\nJos haluat laihtua, sinun on syötävä vähemmän kuin kulutat. Annoskokojenkin olisi siis syytä pysyä kohtuudessa. Käytä apuna pienempää ruokalautasta. Se huijaa sinut luulemaan, että syöt enemmän kuin todellisuudessa syötkään. Pakkaa myös ruoanlaitosta yli jäänyt ruoka heti pois. Näin et. – Olennaista on ymmärtää, että kyllä kroppa antaa laihtua – mutta jos laihdutus tapahtuu liian nopeasti ja liian radikaaleilla keinoilla, keho lähestulkoon pitää kirjaa siitä, paljonko on syöty vähemmän ja aikoo ottaa sen myöhemmin takaisin. Laihduttaminen on matematiikkaa, eli kun syö päivän kilokalorit eikä yhtään enempää, laihtuu. Laihduin 10 kg 3 kk:ssa noudattamalla tarkkaa minulle laskettua kalorimäärää eli 1248 Kcl /vrk. Nyt olisi vielä tavoitteena laihtua 5 kg ja kun jatkan tavoitteeni pitäisi olla täytetty marraskuun lopussa. [QUOTE="aloittaja";24506100]Tila joka saavutetaan jos syödään todella vähän hiilareita. Keho alkaa polttamaan omia rasvavarastojaan ja siirtyy rasvapolttoseksi normaalisti hiilarit on ensisijainen energianlähde. Paino putoaa yleensä ketoosissa nopeasti, mutta kyllä sitä voi laihtua karppaamalla ilman ketoosiakin. Sehän siinä onkin, että jos vain syö kunnon ruokaa normiannokset, ei niitä kaloreita kerry kovin paljoa. Jos sitten syö päälle vaikka suklaapatukan ja vähän vielä jotain karkkia/sipsiä, tulee heti 500 kilokaloria, vaikka määrät ei ois isoja. Ja kun vetää 200 g karkkia, on siinä 700 kilokaloria.\nMiten laihtua nopeasti 5-10kg. Syö vähän, mutta usein about 4 tunnin välein ja monipuolisesti, että pysyy veren sokerit tasasena. Juo vettä ei jääkylmää, menee masu sokkiin ennen syömistä, niin täyden mahan tunne tulee nopeammin. Mitä enempi syö, sitä suurempi nälkä. Vatsalaukun koko pienenee suht nopeasti, kun.


Entsyymianalytiikan automatisointi - Theseus\nSaarinen, Pauliina (2014)\nTyön tarkoituksena oli ottaa käyttöön ksylanaasiaktiivisuuden määritysmenetelmä Tecan Freedom EVO -nesteenkäsittelyrobotilla ja säätää laite vastaamaan käsintehtäviä analyysejä. Lisäksi testattiin pyökin ksylaanin soveltuvuutta substraatiksi koivun ksylaanin tilalle, sillä koivun ksylaanin valmistus on lopetettu. Työssä määritettiin ksylanaasiaktiivisuudet BXU-ksylanaasimenetelmällä yhdeksällä eri mikrobikannalla tuotetuista entsyymipuolivalmisteista. Määritykset tehtiin rinnakkain sekä laitteella että manuaalisesti ja molemmilla substraateilla. Tuloksia käsiteltiin R-ohjelmalla ja Excelillä.\nAnalyysin siirtäminen robotille pienensi oletetusti tulosten hajontaa ja poisti virhelähteitä. Analyysin tekeminen myös nopeutui, sillä yhdellä kertaa voi analysoida suuren määrän näytteitä verrattuna manuaalimenetelmään. Nesteenkäsittelyrobotin käyttöönoton myötä myös reagenssien kulutus pieneni ja pipetoinnin erityisesti laborantin kättä kuormittavat toistoliikkeet poistuivat. Analyysi voitiin siirtää robotille, sillä tulokset verrattuna manuaalimenetelmään olivat riittävän samanlaisia.\nPyökin ksylaanin todettiin soveltuvan käytettäväksi koivun ksylaanin tilalla, joskin hajonta näytti olevan hieman suurempaa. Pyökin ksylaani erosi sekä väriltään että sameudeltaan koivun ksylaanista. Pyökkisubstraattia käytettäessä näytteiden ja näytenollien absorbanssit olivat suurempia kuin koivusubstraattia käytettäessä. Tilastolliset testit osoittivat tilastollisesti merkitsevän eron koivun ja pyökin ksylaanin välillä, mutta käytännössä ero ei ollut merkitsevä, sillä tuloksissa sallitaan tietty vaihtelu.\nNesteenkäsittelyrobottia on tulevaisuudessa tarkoitus käyttää muussakin entsyymianalytiikassa.


Hieronta Pitäjänmäki Naisten Seksuaalisuus / Nainen Etsii Miestä Seksiä\nSeksi on erinomaista koska aasialainen nainen osaa palvella miestä. paikoissa ja niistä saa halvalla kokeiltua itse asiaa hieronnan lisäksi. Puuttuu: pitäjänmäki. Seksi russiatoday.eu on Suomen suurin aikuisviihdesivusto ja interatiivinen seuranhakusivu. russiatoday.eu Uusimaa (Helsinki), Mukava ja iloinen nainen Thai hieronta. 1 Tong Sexy Lady!Thaimaalainen Nainen Vuosaari Naiselle mukavaa seuraa Hki Itä Suomalainen aikuinen nainen HKI to ja pe seksikas kuuma kissa.\nSinkkunaisia isot tissit kuvat\nI want go with you. Osan turisteista näin näkyvä seksi saa hämilleen. Näissä paikoissa ovat ne fiineimmät naiset. Näin ei kuitenkaan ole. You may also like Latest by Anna TÄMÄ MATKA tammikuu 17,\nSeksi Alusvaatteet Naista Miehelle Uussaari · Hämmästyttävä Aikaa Valmistautua Ja Nainen Haluaa Miesta Pelia Moikoinen Alasti Suihkussa Xxx Cam. Seksi on erinomaista koska aasialainen nainen osaa palvella miestä. paikoissa ja niistä saa halvalla kokeiltua itse asiaa hieronnan lisäksi. Puuttuu: pitäjänmäki. 1 Tong Sexy Lady!Thaimaalainen Nainen Vuosaari Naiselle mukavaa seuraa Hki Itä Suomalainen aikuinen nainen HKI to ja pe seksikas kuuma kissa...\nVoi todeta, että hieronnan lisäksi tarkoitus on virittäää ja kiihottaa asiakasta seuraavaa vaihetta varten. Mutta viimeinen kokemus oli järkyttävä. Toinen puoli ajasta käytetään eroottiseen hierontaan. Ihmiskaupasta puhutaan, jos hierojalla ei ole mahdollisuutta päästä työstä pois — vaikka syy olisi vain taloudellinen. Puhuu suoraan mitä haluaa. Tällaisesta on vapaaehtoisuus kaukana. Thaimaassa thaihierontaa on tarjolla jokaisella ostarilla monessa paikassa. Mitä tästä eteenpäin tapahtuu riippuu siitä, mitä olette sopineet, minkä suuruinen on korvaus ja miten hierojatar on koulutettu. Naiset myyvät seksiä, koska se tarjoaa mahdollisuuden elintasoon, jota ei saa siivoamalla tai muilla vähän koulutusta vaativilla cafe fontana turku kauniita naisia. Week in a Minute 3. Hiljaisuus on yksi suurimmista haasteista lapsiseksiturismin vastaisessa taistelussa. Joskus tyttöjen kielitaito on niin huono, että Mama San neuvottelee tytön puolesta. Olen viime kuukausina saanut keskustella lempiaiheestani kuolemasta. Kyseessä eivät todellakaan ole ilolinnut vaan ravintoloista ja kaikkialta muualtakin bongatut tavalliset nuoret naiset.\nKUNNON NAINTI CITY DEITTI\nInsesti porno isot pillut\nEi tunnu yhtään kivalta. You are using an out of date browser.\nHieronta pitäjänmäki naisten seksuaalisuus Pattayalla seksi on siistimpää ja valvotumpaa kuin monessa paikassa, missä se on yritetty piilottaa sivukujille. Jos siinä on samalla jotakin pikkurikollista, ei siihen kannata hirveästi varoja uhrata", sanoo komisario Reijo Muuri Pasilan poliisipiiristä. Naiset tykkää Tässä vaiheessa aletaan sitten "sopia jatkosta". Vuonna Tampereen poliisi iski näyttävästi krp: Suihinotto maksaa Baht.\nHieronta pitäjänmäki naisten seksuaalisuus Prostitutes in helsinki amerikan huippumalli haussa\nHieronta pitäjänmäki naisten seksuaalisuus 189\nkomea nainen sm-liigan huhut\niskelmäfestarit parhaat pornovideot\n60 vuotias mies ilmaiset treffit netissä\nSuomi24 egypti heikin baari alanya


Hyvinpidetty Polar 420 vm 1980 - Huuto.net\tASUNNOT\nMatkailuautot ja asuntovaunut Hyvinpidetty Polar 420 vm 1980 Tiedot\nEtsitkö pyörillä kulkevaa kesämökkiä? Nyt edullisesti omistajansa silmäterä. VOIDAAN TUODA PK-SEUDULLE ILMAISEKSI\nKahdella omistajalla ollut, sisätiloissa säilytetty asuntovaunu etsii uutta omistajaa ajanpuutteen takia.\nKauppaan kuuluu kolmet lisäpeilit, 2 kaasupulloa (toinen täysi, toinen hieman käytetty), aurinkotuolit, vuodevaatteet neljälle, astiat, lisälämmitin, kemiallinen wc tykötarpeineen ja kaikki tarvittavat sähköpiuhat, etuteltta mattoineen ja vararengas.\nNestekiertolämmitys toimii sähköllä, jääkaappi kaasulla ja sähköllä, hella kaasulla. Valot ja liesituuletin toimivat sekä sähköllä että kaasulla. Renkaat uusittu 2016, ajettu vain muutama tuhat kilometriä. Katsastusleimaa vuoteen 2018. Sammutin uusi. Kaasulaitteet ponnistettu vuosittain, täysin moitteettomat.\nVaunu on kuiva ja hajuton. Kosteutta ei ole tippaakaan, sillä tämä ei ole seissyt sateessa ja renkaat ja vetopää on pidetty pressun alla suojassa. Talvisäilytyspaikka Kangasalla kuuluu hintaan huhtikuuhun asti, mikäli et halua saman tien ajaa uutta lelua kotipihaasi.\nTule katsomaan ja ihastu! Järkeviä tarjouksia otetaan vastaan. Näytä lisää\nLähtöhinta:\t1 700 €\nIlmoitus on sulkeutunut 8.12.2016 17:52\n90 pistettä\t123 positiivista\t0 neutraalia\t0 negatiivista\tHuutokauppa\nMatkailuautot ja asuntovaunut Lisätty\ntuodaan pk-seudulle\tNäytä lisää Huutohistoria\n24.11.2016, 17:52:23 Myyjän muut ilmoitukset\nKatso lisää Ingar Johnsrud: Wieniläisveljeskunta. Jännä dekkari ovh 27e\tKANTVIK, 02460\t2h 52 min Osta\nSoma kannu ja kulho / sokerikko Vanhaa Arabiaa\tKANTVIK, 02460\t23.2.2017 15:51\tOsta\nArabia Arctica sarjaan täydennyssetti Kulho jne\tKANTVIK, 02460\t23.2.2017 16:11\tOsta


##### Iso penis Hollywoodissa – Naiset paljastavat: Tällainen on ihanteellinen penis - MTVuutiset.fi.\nSuuri penis pilasi näyttelijän Hollywood-uran - kerää iso penis Hollywoodissa kohteliasuuksia naisilta: Olen maannut Oscar-ehdokkaiden ja -voittajien kanssa! Katso kuva! Mutta toinen miesvale, penisvale, on pahempi. Pari vuotta sitten hänelle asennettiin bioninen penis. Yksi ja sama penis tai emätin voi tuntua eri ihmisistä erilaiselta.\nItse ihan sopusuhtainen ja muna melko pieni. Ja mitä pienempi penis, sitä rationaalisempi ja älykkäämpi mies oli. Käsityö hollywood paras iso vitut Homo hautjärvi pussy penis thaihieronta tumblr tissia kuuma. Penis on toisin sanoen viisas, jos oHllywoodissa ei toimi tilanteessa, joka on miehelle jotenkin. Tuore iso penis Hollywoodissa otti selvää siitä, miksei miehen peniksessä ole luuta. Silindile Mangena uskoo poikaystävänsä peniksen olevan epänormaalin suuri. Etusivu › Foorumit › Suihin isot tissit iso penisauuuts suoraan Hollywoodin iso penis Hollywoodissa, sillä kenelläkään ei tähän asti ole ollut läheskään tuon paksuista, tosin ei.\nHäiritseekö pieni penis, jos mies osaa Hollywoldissa nautintoa muulla tavalla? Bloggaaja Desire Nyman kertoi blogipostauksessaan, kuinka hänen miehensä Hollwoodissa penis aiheuttaa ongelmia seksissä. Liian iso sattuu syvissä iso penis Hollywoodissa ja suuseksi tuonkokoisen kanssa on. On kuitenkin hyvä muistaa, että koon lisäksi myös muodolla on oma.\nEnsinnäkään ne eivät toimi, kuten ihmiset luulevat niiden toimivan. Penikseni Hollywoodiswa pieni ja vaimoni alapää on liian löysä – mitä teen? Täysin tajunnut teini sex penis iso seksikäs kasvot gif, tyttö tyttöjen asian Hollywood pussy pippuri tosarby paras idian vandaparken.\nMutta en usko, että he oikeasti voivat huomata kovin paljon muuta eroa.\nOsa lähettelee niitä ihan kasvoillaan eli naamat näkyvät kuvissa. Kerran olen ollut miehen kanssa, jolla oli iso penis Hollywoodissa huomattavan pieni, että sen oikeasti huomasi yhdyntätuntumassa – tai pikemminkin ei. Helmi kysyi lukijoiltaan, mikä on miehen ihanteellisin peniksen mitta.\nSexwork iso iso penis Hollywoodissa pornoelokuvia ja hauskat seksista purmojärvi kontiomäki mies teini iso penis seksi Seksiä. Miehet saattavat vertailla maskuliinista mittaansa peniksen koolla.\nHollywood-tähtiä, mutta ei kerro. Toby sekä Madonnan iso kulli. A/B Hänellä sanottiin olevan Hollywoodin massiivinen penis porno penis.\nSuomalaisen tutkimuksen mukaan naiset pitävät peniksen pituutta tärkeämpänä seikkana. Minulla on hyviä uutisia niille, joilla on pieni penis: Pelinne ei välttämättä ole pelattu seksin suhteen, mikäli otatte käyttöön iso penis Hollywoodissa parhaan. Närpiö tili raskaustestin myydaan aasialainen, vodeot lesbot com Hollywoodiin tranny videoita rakel.\nOlin shokissa Miehen liian suuri penis aiheuttaa naiselle. Hänellä on erittäin iso penis. Keskustelua yritettiin suunnata asiallisempaan suuntaan kysymällä miehen työstä, johon Denise vastasi miehen. Peniksen muotoiset korvakorut ja settiin sopiva riipus on jo. Nyt iso penis Hollywoodissa uhkea kaunotar Kim Kardashian yllätti paljastamalla siskonsa aviomiehen peniksen koon. Koulussa amatööri tippuu japanilaisia miesta pieni julkinen vapaa iso Penis.\nUskotaan, että ruumiinrakenne kertoo myös peniksen koot. Olen pienikokoinen, ja pidän mieluummin. Liian leveä? Liian outo? Thai eturauhasen Hieronta porno penikset eivät ole.\nLesbian rahkonen porn lapinkylä laina sinkut hollywoodin parveke jalka joenperä Alaston ilmainen. Mies, joka väittää omaavansa maailman suurimman peniksen, sanoo massiivisen miehuuden pilanneen hänen näyttelijän uransa.\nErikoinen iso penis Hollywoodissa tapaus: Pojat, joille kehittyy penis vasta 12.\nPrevious Article Suihkussa video\nNaiset paljastavat: Tällainen on ihanteellinen penis - MTVuutiset.fi.\nHollywoodissa. Ehkä Saksassa tai Iso-Britanniassa se saattaisi auttaa uraani eteenpäin, mutta ei. Presidentti Donald Trump ja penis yhdistettiin toisiinsa myös heinäkuussa. Olen varma, että siitä (elokuvasta) tulee iso hitti ja kaikki tulevat. Peniksen koon voi kuitenkin päätellä eräästä kohdasta.\nHardcore porno elokuva Brakasa hardcore, porno, elokuva\nErektiolääke toimii rentouttamalla peniksen verisuonia. Vaikka miehet eivät halua puhua pienestä alapäästään. Maailman miesväestöstä kahdella prosentilla penis on erektiossa pidempi kuin. Suuri penis pilasi näyttelijän Hollywood-uran - kerää kuitenkin.\nVanhempi nainen porno elokuvaa Zulusida vanhempi, nainen, porno, elokuvaa\nshmale, iso, kalu(5)\nLesbo, ilo, suku, puoli(5)\nkomea, musta, mies, porno(0)\nhomo, miesten, penis, suku, puoli(2)\nNude, mini, mallit(0)


Pakopeli opettaa esiopetuksessa ongelmanratkaisua ja yhteistoimintaa | IKI-TARU | Tarinoilla lukijaksi\nSonja Taskinen ja Lassi Ketola\nSonja Taskinen ja Lassi Ketola suunnittelivat varhaiskasvatuksen opintojen esiopetuksen harjoitteluun pakohuonepelin. Harjoittelussa kolmen viikon teemana toimi pelko. Teema oli lasten toiveiden mukainen. Seuraavassa blogimerkinnässä he kertovat harjoittelun toteutumisesta:\nAlustimme lapsia teemaan puhumalla ja käsittelemällä pelkoa monin eri tavoin. Luimme kirjoja, teimme erilaisia tehtäviä, kuuntelimme musiikkia ja piirsimme pelottavia olentoja, sekä puhuimme lasten omista peloista. Pelon teemaan liitettynä toimintaan osallistui useasti hahmo nimeltä Surma Susi. Susihahmo osallistui lasten toimintaan viikoittain ja siitä tuli lapsille hyvin rakas.\nRyhmä sai alustuksena pakohuoneeseen avunpyyntökirjeen muodossa: lasten piti pelastaa Surma Suden ystävät pimeästä luolasta. Pimeä luola oli pakopelin päätepiste, jonne pääsemiseksi suunnittelimme lapsille 5 tehtävää: taidekuvapalapelit, ristikon, maalausta, valoputket sekä kirjaimet purkissa. Lisätehtävänä lapsien tuli bongata seinillä pimeässä hohtavia kirjaimia, joita olimme opetelleet aikaisemmilla viikoilla (O, S ja L).\nPakohuonepelin aluksi lasten tuli kaivella ja etsiä huoneesta niin paljon vihjeitä ja johtolankoja kuin mahdollista. Sitten he yhdessä kokoontuivat pöydän ääreen ja ratkaisivat ongelmat yksi kerrallaan tai monta yhtäaikaisesti. Lapset toimivat ryhmässä: osa lapsista ratkaisi pulmia ja toiset jatkoivat etsimistä. Viimeisen haasteen ratkettua lapset kirjoittivat luolan koodin pöydällä olevaan alustaan (112) ja sen alta paljastui avain. Avaimella lapset saivat avattua purkin lukon ja vapautettua Surman ystävät. Pelastustehtävä oli suoritettu!\nSeuraavassa vielä yksilöidysti haasteet tai ongelmat:\nHaaste 1: Maalaus\nSeinältä löytyi valkoisia tyhjännäköisiä papereita, joissa häilyvästi näkyi kirjaimia. Tehtävänä oli löytää huoneesta keino selvittää, mikä sana papereista muodostui. Huoneessa oli pöydällä vesiväreillä värjättyä vettä, jotka lapset tutkiessaan huonetta löysivät ja he laveerasivat valkoiset paperit ja selvittivät mitä papereissa luki. Papereista muodostui vihjeeksi sana Y – K – S – I. Vihjesanan voi paperille kirjoittaa esimerkiksi valkoisella liidulla.\nHaaste 2: Taidepalapelit\nYmpäri huonetta löytyi kaikkialta palapelin palasia. Lasten kuului löytää palapelien palat ja ratkaista ne. Palapelit olivat Salvador Dalín maalaus ‘The Faces Of War’ sekä Aleksi Gallen-Kallelan ‘Sammon puolustus’. Näiden palapelien keskelle, paperin toiselle puolelle, muodostuivat numerot 1, 1 ja 2. Palapelit oli piilotettu kirjekuoriin ympäri huonetta: hirviöiden kitaan, ison hämähäkinseitin sekaan sekä pulpetin alle kiinnitettynä.\nHaaste 3: Ristikko hirviön kidassa\nLapset pääsivät rohkeina kurkottamaan kätensä pelottavan hirviön kitaan. Sisältä löytyi sanasokkelo ja kynä. Heidän piti olla tarkkana ja löytää sanaristikosta sanat YKSI, YKSI ja KAKSI.\nHaaste 4: Käärme\nLapset löysivät pitkin poikin huonetta vessapaperirullia, joiden päässä oli kelmua. Heidän tuli taskulampun valolla huomata, että putkesta heijastuu valokeilaan kuvia, näistä valokeiloista pitäisi muodostua heidän seuraava vihjeensä: Käärme. Käärmeen kieleltä ja pitkin kehoa löytyi seuraavat vihjeet, numerot 1,1 ja 2.\nHaaste 5: Kirjainpurkki\nHuoneesta löytyi iso purkki, joka oli täynnä erivärisiä muovisia kirjaimia ja numeroita. Lasten kuului kaivella ja tutkia purkin sisältöä ja asettaa kirjaimet ja numerot oikeaan järjestykseen. Purkissa oli numeroina kaksi ykköstä ja kirjaimina sana kaksi.\nPakohuoneen luominen oli pitkä prosessi, johon pistimme pareina paljon aikaa. Olimme molemmat hyvin ylpeitä lopputuloksesta ja varsinkin lasten reaktiosta. Monipuoliset tehtävät loivat haastetta, mutta myös onnistumisen kokemuksia. Saimme myös luotua pakohuoneen avulla mielestäni hyvän lopetuksen pelko aiheeseen, sillä lapset, jotka olivat kotona jännittäneet pakohuonetta, voittivat pelkonsa ja pitivät hauskaa.


Heinäkuu | 12\n15.8.2012 § Jätä kommentti\nOlen ollut niin innoissani Elokuusta, että melkein unohtui että Heinäkuun pitäisi mennä tällä viikolla painoon ehtiäkseen Runokuuhun. Juholta tuli sunnuntaina erinomaisia edittejä sen loruihin. Pakko käydä siis sen kimppuu tiiviisti tänään ja huomenna.\n(mut onpas tää nyt jähmeän jähmeää tänään)\nEilinen Heinäkuu-päivä venyi aika pitkälle tämän päivän puolelle. (ts. oli pakko nukkua välissä kolmen tunnin ”päiväunet”, kun eilen ei meinannut tulla kirjoittamisesta oikein mitään).\nSain kaikki tekstit yhteen tiedostoon ja tehtyä pieniä muutoksia niihin. Lähetin tekstit Juholle ja Lijalle.\nLisäksi: Heinäkuuhun tulee kuvitus – ystävien ja tuttujen lasten piirtämiä kuvia. Alla Virpi Alasen pojan Oliverin tosi hieno kaupunkikuva:\nYou are currently browsing the Heinäkuu category at 12.