Viime viikonloppuun osui ennenkokematon keikkasuma. Kiinnitin Helsinki-visiitin alunperin Auroran takia, mutta sama lauantai - ja onneksi myös perjantai - ilmestyi Ilponkin keikkalistalle. Päällekkäisyysharmittelut muokkautuivat uusiksi kun BNC:n Rymy siirtyi perjantailta lauantaille, ja iltapäivälle, jonka viettäisin yksin pääkaupunkiseudulla, ilmestyi vielä trubaduurikeikkaa. Kaiken tämän jälkeen Ellinooran Espoo-mainos lähinnä nauratti - hänen kuulemista saatoin hyvin odottaa seuraavaan viikonloppuun.\nEi ollut epäilystä siitä mistä keikasta olin eniten täpinöissäni. Edellisestä kohtaamisesta oli jo yli kolme kuukautta, ja ikävä singahtanut Kiitoradanpäästä pilviin. Matkasin Myllypuron Jyväseen sentään vain pari tuntia etuajassa ruokailemaan enkä aamulla "jonottamaan", kuten joidenkin artistien hulluimmat fanit tekevät, mutta ehdin siinäkin odotella itsekseni ihan tarpeeksi. Ilpon ja Pasin soundcheck tarjosi ajanvietettä, ja hiljainen, selät saliin päin suoritettu treenihetki hymyilytti: konepop-uutuus tulisi tosiaan soimaan kitaraversiona.\nPasi Jääskeläinen & Ilpo Kaikkonen @ Jyvänen Myllypuro 24.2.2017\nIlpossa on yksi paha vika: hän korostaa muiden suosikkieni puutteita. Hän tekee ja kehittyy, siinä missä alunperin lahjakkaammilta vaikuttaneet junnaavat paikallaan. Hän julkaisee omaa musiikkia ja treenaa uusia lainoja, kun toiset soittavat "samoja vanhoja" tai katoavat keikkalavoilta. Ensimmäinen uutuus, Ozzy Osbournen Mama I'm Coming Home tunnelmoitiin heti illan alussa. Elviksen Burning Loven olen kuullut "jonkun muun" laulamana noin miljoona kertaa, mutta duon versio oli raikkaan erilainen, ja "ei taas!" -reaktioni huvitti.\nSuurimpana rikoksenaan Ilpo on vaikeuttanut ihastumistani muuhun musiikkiin. Hän on juurruttanut makuni omaan, vaikkakin villisti vaihtuvaan tyyliinsä. Mitähän hippipopin, humpan ja räpin jälkeen on vuorossa? Uusimman yllätyskäänteen kantaesityksen kokemisesta olen ainakin kovin kiitollinen, ja myös helpottunut: ei vaikuta siltä, että Ilpo olisi vaihtamassa kitaraansa - tai lempikitaristiani - tietokoneräkkiin. Tuottajatempaus on kuitenkin saanut minut taivastelemaan "nykyajan nuoria". Jos tubettaja-sukupolvesta kasvaa tee-se-itse-timantteja, onko Idols-iän ylittäneillä, "vain" laulu- ja soittotaitoisilla, enää toivoa?\nTuomas Turunen / Jan Kristian @ Simppa Vantaa 25.2.2017\nVaikka Jyväsen keikka oli inhimillisesti ajoitettu perjantain puolelle, pohjustin tulevia tunnemyrskyjä nukkumalla aivan liian lyhyet yöunet. Väitän, ettei itse keikkailu niin väsyttänyt - olisin varmaan rasittunut kaupoilla enemmän kuin pubissa - mutta taisi keikkailua silti tulla yliannostus. Aloitin jo kolmen pintaan marssimalla Mellunmäen metroasemalta Ravintola Länsitupaan, mihin ehkä minuuttia myöhemmin saapui Tuomas Turunen virittämään kompaktin kautinsysteeminsä vartissa valmiiksi.\nTuomashan on kulkenut mukana koko kymmenvuotisessa keikkaseikkailussani, Pete Seppälän basistina, oman O'Jess-bilebändinsä keulakuvana ja viime vuosina erityisesti kotikulmillani vaikuttaneen Suomipops tops & flops -kokoonpanon solisti-kitaristina. Trubaduuria kuulin silti nyt ensimmäistä kertaa kertaa.\nKeväällä 2013 matkasin Hankoon asti julkaisukeikalle, kun Tuomas tarjoili albumillisen omaa musiikkia, jota ei tosin enää löydä kuin... no, siltä albumilta (tunteella kirjoitetun levyarvosteluni spotify-linkit ovat entisiä). Ja juuri kun olin aivan mahdottomassa uuden musiikin sumassa, odotettu Aurora-albumikin Ilpon yllätyssinkun jyräämänä, Tuomas julkaisi uutta artistinimellä Jan Kristian. Hän aikoo julkaista kappaleen vuoden jokaisena kuukautena, mutta minimaalisen markkinoinnin - suorastaan salailun - takia löysin tammi- ja helmikuun kappaleet kerralla vähän ennen keikkaa. Viikonloppu yllätti toisella kantaesityksellä kun Rakkaus jää soi herkkänä kitaraballadina.\nHyppäsin siitä vielä muusikon navigointiavuksi kohti toista vantaalaiskeikkapaikkaa, missä jatkoimme keskustelua musiikintekemisestä. Poistuminen pian keikan alettua harmitti, kun ohjelmistokaan ei ollut edellisen uusinta, mutta oli pakko satsata edes hetken lepoon. Heittäydyin hostellipetiin kahdeksalta, ja yhdeksältä olin jo Rymy-Eetun tiskillä tilaamassa tarjous-Haxea ja -olutta. En siinä kohtaa olisi jaksanut innostua liiankin tutusta setistä (BNC 81), mutta pitkästä aikaa soinut Chicken fried -kappale pelasti tilanteen. Sillähän Markus aikoinaan sydämeni sulatti, ja erityisesti lämmittivät soittajien eturivistä välähtäneet hymyt - kyllä nuo veijarit tietävät millä minut saa pysymään koukussa. Saatan valittaa "samoista vanhoista", mutta jotkut niistä ovat niitä rakkaimpia.\nOnnistuin irrottautumaan ensimmäisen setin jälkeen kohti Auroran Pressa-keikkaa - siitäkin huolimatta, että into oli hieman hiipunut. Olin edellisiltana urkkinut Ilpon ja Auroran yhteiseltä kitaristilta, että hän itse kiirehtisi Putous-bändin suorasta lähetyksestä Ilpon rinnalle Vantaalle, ja Aurora esiintyisi ilman bändiä.\nAurora @ Pressa Helsinki 25.2.2017\nAiemmat Auroran DJ-keikkakokemukset ovat olleet "yllättävän hyviä". En siis ole odottanut liikoja, ja siksi osannut nauttia, mutta suuren yökerhon lava suorastaan huusi bändiä. Aitojen soittimien kotoisampi äänimaailma olisi myös auttanut elektronisemman uutuusalbumin "sisäänajossa". Muitakin pettymyksiä tuntui kasautuvan. Keikkaa mainostettiin Auroran ja Raappanan yhteisenä, ja odotin sen tarjoavan jotain ainutkertaista - ainakin ihanan Älä aprikoi -yhteisbiisin - mutta artistit vetivät täysin erilliset setit. Raappanasta olisin toisessa mielentilassa voinut pitääkin, mutta nyt odotin vain Kauas pois -hittiä, ja sitäkin siksi, ettei keikka voisi ilman sitä päättyä.\nKamalat valot veivät ilon keikkakuvauksesta, ja eteeni ilmestynyt Auroran biisilista tuotti vielä yhden pettymyksen: albumin uusista raidoista eniten ihastuttanut Juoksuhiekkaan puuttui. Väsyneenä ja janokuoleman partaalla - enhän voinut settien välissä luopua eturivipaikastani - koin pienimuotoisen romahduksen, ja luopumisen tuskaa. Tuskinpa jaksaisin enää keikoilla käydä, jos muuttuisivat "karaokeksi" - laulukin tuntui hetkittäin raikaavan enemmän taustanauhalta kuin ihanan laulajattaren kurkusta. Kuuntelisinko sitten enää Auroran musiikkiakaan, vai tuhoutuisiko sen taika?\nBrand New Classics @ Rymy-Eetu 25.2.2017\nJälleen kerran totesin, että fanitus on monen sattuman summa. Jos Pressan "katastrofi" olisi osunut debyyttialbumin julkaisuhetkiin, olisin hylännyt uutuusartistin saman tien. Nyt rakkauteni Auroran musiikkiin on jo sen verran syvää, ettei sitä yksi ilta tuhoa. Pari päivää toivuttuani ihastelin taas Valtakuntaa, mutta nyt siirryin Se soin jälkeen lähemmäs narikkaa, valmiina syöksymään takaisin Rymy-Eetuun sillä sekunnilla, kun encore hiljeni. BNC:n neljäs setti alkoi juuri sopivasti, ja "samat vanhat" - oikeiden, huikeiden muusikoiden soittamina - kuulostivat taas mahtavilta.\nAurora Brand New Classics Ilpo Kaikkonen keikkailu keikkamatkat keikkaraportit Tuomas Turunen


Kangasalalainen Maatori on kalustonhallinnan ammattilainen | Yritysmaailma\nKangasalalainen Maatori on kalustonhallinnan ammattilainen\nMaatori on suomalainen perheyritys, joka auttaa raskaan konekaluston yrittäjiä lisävarusteiden ja koneiden hankinnassa sekä myynnissä. Yritys ostaa, välittää, rahoittaa ja myy raskaan kaluston laitteita. Yrityksen välitysmyynnin kautta uuden maanrakennuskoneen on löytänyt jo yli 500 asiakasta.\nMaatorin perusti vuonna 2017 maarakennusalan pitkän linjan ammattilainen Mika Kähäri. Yrityksen päätoimipaikka sijaitsee Kangasalla. Keski- ja Itä-Suomen asiakkaita palvelee myyntipäällikkö Jari Leinonen Kuopion toimipaikasta käsin. Leinosella on pitkä historia niin metsä- ja kaivosteollisuuden sekä maarakennuksen parissa.\nMaatorin luotettavuudesta ja palvelun korkeasta tasosta kertoo maamme johtavien pankkien, kaivosyhtiöiden sekä kone- ja kuljetusliikkeiden vahva kumppanuus, mikä takaa turvalliset ja pitkälle tulevaisuuteen suuntaavat kokonaisratkaisut kaikille osapuolille.\n– Maatorin toiminta perustuu palveluun, jossa niin konekaupan myyjälle kuin ostajalle tarjoutuu kustannustehokas tapa hallita kalustoaan. Koneet ja lisävarusteet ovat asiakkaiden ja me otamme niitä myyntiin, etsimme asiakkaan ja järjestämme rahoituksen, Jari Leinonen kertoo ja jatkaa:\n– Pitkän kokemuksen ansioista meillä on hyvät kontaktiverkot niin Suomessa kuin ulkomailla. Kustannustehokas sekä joustava tapamme toimia helpottaa asiakkaidemme arkea ja vapauttaa heidät keskittymään omaan työhönsä.\nMaatori hallinnoi Suomen suurinta konevarastoa\n– Kuukausitasolla välitämme noin 60 konetta ja laitetta. Tällä hetkellä Maatorin kautta on myynnissä yli 300 konetta ympäri Suomea. Kalustorepertuaariin kuuluu maarakennuskoneet, metsäkoneet, kuorma-autot, maataloustraktorit ja työkoneet, Leinonen kertoo.\n– Maatorin toiminta lähtee aina asiakkaan tarpeesta ja tavoitteena on saada jokaiselle asiakkaalle juuri heidän tarpeisiinsa sopiva kone. Koeajamme ja tarkastamme kaikki välittämämme koneet erittäin huolellisesti. Koneissa olevat mahdolliset viat eivät ole ongelma, mutta ne on kaupantekohetkellä oltava kaikkien osapuolien tiedossa. Konevälittäjänä meidän tulee tietää koneen todellinen kunto, niin että voimme kertoa sen rehellisesti ostajalle, Leinonen taustoittaa.\nVahvaa tietotaitoa koneiden välityksessä\n– Olemme saneet myyjänä luotettavan maineen. Iso osa asiakkaistamme ostaa koneen Maatorin tekemän kuvauksen ja koneen kartoituksen perusteella. Meidän kustannusrakenteemme mahdollistaa sen, ettei tarvita isoja välityspalkkioita. Meidän kauttamme myyjä saa parhaan mahdollisen hinnan, markkinoilta saatu koneen hinta on edullisempi kuin mitä koneliikkeiden hyvityshinta. Ilmoitamme osapuolille kaikki kulut selkeästi etukäteen. Jos kauppa ei toteudu, asiakkaalle ei koidu mitään kuluja meidän puolelta. Näin kaupankäynti on läpinäkyvää ja täydellisen turvallista kaikille osapuolille, Leinonen selvittää.\n– Ostajalle tarjoamme edullisen ostohinnan ja asiakasystävälliset rahoitusratkaisut. Kun koneet tulevat suoraan aikaisemmilta käyttäjiltä, koneen historia on tarkasti tiedossa. Jokaisen koneen kunto on huolellisesti tarkastettu ja hyväksytty.\nLeinonen kertoo, että Maatorilla on luotettava maine koneiden välityksessä.\n– Maatorin liiketoiminnan perustana on erityisen vahva konealan osaaminen, laaja yhteistyökumppanien verkosto sekä ammattimainen asenne työhön. Tämä kaikki yhdistettynä henkilöstön pitkään kokemukseen maanrakennus- ja metsäkoneiden sekä kuljetuspuolen käytännön työstä ja koneista antaa toiminnallemme vahvan ja luotettavan perustan. Lisäksi kilpailukykyä vahvistaa nopea ja ketterä reagointi asiakkaiden tarpeisiin, Jari Leinonen luonnehtii Maatori Oy:n toimintaa.\nTags kuorma-autot maarakennuskoneet Maatori metsäkoneet traktorit työkoneet


Mr Green Casino: Lue Arvostelu ja Ota 100€ ja 200 Spiniä!\nMr Green Casino arvostelu – tästä alkaa voittaminen!\n✅ Yksi Suomen suosituimmista kasinoista\n✅ Todella monipuolinen pelivalikoima\n✅ Kirjautuminen myös rekisteröitymättä!\nMr Green casino kuuluu ehdottomasti parhaat netticasinot listalle. Suomalaisten rakastama casino on avattu jo vuonna 2008 ja se on kerännyt itselleen todella hyvän maineen pelaajien keskuudessa. Mr Green kasinon vahvuuksiin kuuluu se, että se on helposti tunnistettava, nopea ja luotettava. Kun haluat saada nettipelaamisesta hyviä Mr Green kokemuksia, sinun kannattaa valita tämä casino ja aloittaa pelaaminen. Tässä arvostelussa käymme läpi kasinon tärkeimmät ominaisuudet, kuten pelitarjonnan, bonukset ja pelaajille tarjotun sisällön. Aloita pelaaminen jo tänään, jotta pääset nauttimaan netin parhaasta pelitarjonnasta yhdellä laadukkaimmista kasinoista.\nSaat mahtavia Mr Green Casino kokemuksia\nMr Green casino tarjoaa monipuolisesti pelattavaa, sillä tarjolla on kolikkopelit, live kasino, vedonlyönti. jackpot pelit, keno ja Reel Thrill kolikkopeliturnaukset. Kun aloitat pelaamisen, saat valita itsellesi sopivan bonuksen omien mieltymystesi mukaan. Kerromme alempana bonuksista lisää. Kasinolta löytyy monta sataa. Mr Green on valinnut pelivalikoimiinsa maineikkaimpien pelivalmistajien slotit, joten löydät kasinolta parhaan NetEnt, Play’n GO, Thunderkick, Quickspin, BTG, Betsoft ja Playson tarjonnan! Yhteensä pelivalmistajia löytyy pari tusinaa, ja slotteja on lähes loputtomasti! Sivustolta löytyy myös mukava valikoima yksinoikeudellisia Mr Green kolikkopelejä ja live pelejä. Jättipottien metsästäjiä varten kokoelmista löytyy pelit, kuten Mercy of Gods, Joker Millions, Mega Moolah, Mega Fortune, Dragon Chase ja Jackpot Raiders.\nLive kasinolta löytyy Blackjack, Ruletti, Baccarat, onnenpyörä ja monet muut suosikit Evolution Gamingin ja NetEntin tuotantoa. Jos haluat myös lyödä vetoa, Mr Greenin Sport sivu sisältää kaikki suosituimmat vedonlyöntikohteet jääkiekosta, jalkapallosta ja muista suurimmista urheilulajeista, ja toimii upeasti myös kännykällä. Lottopelien ystäville on tarjolla Keno, josta tuttuun tapaan valitse 1 – 10 numeroa 80:stä. Kyseessä on minuuttikeno, joten pääset pelaamaan kierroksia välittömästi!\nValitse Casino Mr Green, jotta voitat\nMr Green on hyvässä maineessa sen vuoksi, että casinolla on todella laadukas asiakaspalvelu. Tällä sivustolla tiedät, että löydät aina apua suomeksi. Yleisimpiin kysymyksiin löytyy vastaukset helposti tuen kautta, ja asiakaspalveluun voi ottaa yhteyttä live chatin tai sähköpostin kautta aamusta iltaan jokaisena viikonpäivänä. Palvelu paranee entisestään, kun pelaat aktiivisesti, sillä silloin sinut kutsutaan kutkuttavaan Mr Greenin VIP ohjelmaan, joka kulkee nimellä Club Royale! Useimmat suomalaiset pelaajat ovat kehuneet juuri sivuston kampanjoita ja bonuksia. Löydät lukuisia haasteita ja kilpailuja moniin eri peleihin, kuten Reel Thrills turnauksiin, blackjackiin ja vedonlyöntiin. Casino Mr Green panostaa myös aina vuodenajan tapahtumiin, joten löydät upeat tarjoukset jouluna, pääsiäisenä, vappuna ja milloin tahansa kun jotain juhlitaan.\nVoit kirjautua kasinolle ja tehdä jo tänään pari talletusta käyttämällä Visa tai Mastercard korttia, tai muita maksutapoja. Mr Green on ottanut käyttöönsä myös nopeamman tavan rekisteröitymiseen, sillä Trustlyn Pay n Play mahdollistaa kirjautumisen rekisteröitymättä ja tallettamisen samalla kertaa. Tämä onnistuu pelaajan omilla pankkitunnuksilla, joiden avulla on nopeaa ja turvallista tehdä talletus ja varmentaa henkilöllisyys samalla kertaa. Palvelu toimii kaikkien suomalaisten pankkien kanssa, joten voit tallettaa ja voittaa jo tänään.\nMr Green sovellus herättää kännykkäsi eloon!\nMrgreenin kasinolla voi pelata myös kännykällä, sillä sivusto toimii hienosti myös mobiililaitteilla. Mr Green on luonut todella helppokäyttöisen sovelluksen, jota on nopeampi käyttää kuin selainversiota, joten sen lataaminen kännykälle kannattaa. Joka tapauksessa selainversio toimii myös täysin vaivattomasti, joten voit itse valita, kummalla tavalla haluat pelata. Tästä syystä monet muut kasinot ovat kateudesta vihreitä tällä vihreälle kasinolle! Suomalaiset pelaajat rakastavat pelaamista kaikilla laitteilla, joten kannattaa aloittaa pelaaminen nyt lataamalla Mr Green sovellus, jotta saat 200 ilmaiskierrosta ja pääset kunnolla voittamiseen makuun!\nOta nyt Mr Green bonus ja aloita voittaminen\nJos rakastat voittamista, kannattaa tehdä heti talletus, jotta saat Mr Greenin muhkeat tervetuliaisbonukset! Mr Green bonus ehdot ovat reilut, ja niiden koko on mullistava! Kun liityt pelaajaksi, Mr Green maksaa sinulle 100 euroa ilmaista pelirahaa, kun teet itse samansuuruisen talletuksen. Saat siihen päälle vielä uskomattomat 200 ilmaiskierrosta, joita sinulle annostellaan ensin 100 kappaletta, ja sitten 20 päivittäin seuraavana 5 päivänä. Nuo ilmaiskierrokset voivat tuoda sinulle ihanat voitot, joten avaa heti klikkaamalla linkkiä ja pelaa heti! Pääset todelliseen vuoristorataan, kun teet ensimmäisen talletuksen, sillä jo ensimmäisellä kerralla voit voittaa itsellesi valtavan rahasumman! Monen suomalaisen pelaajan kokemus on ollut jo tällainen, joten sinua odottaa nyt samanlainen kyyti!\nAloita pelaaminen MrGreen kasinolla nyt\nJos valitset MrGreen nettikasinon, silloin tiedät, että pelaat yhdellä Suomen laadukkaimmista nettikasinoista. Kaikki asiasi hoidetaan nopeasti ja ammattitaitoisesti, joten kun on aika nostaa voittosi, kasino hoitaa kotiutukset ennätysajassa tilillesi. Usein pelaaja saa voitot tililleen jo seuraavana päivänä, ja korkeintaan siinä kestää 3 tai 4 päivää. Aloita pelaamaan tällä kasinolla jo tänään tallettamalla 100 euroa, jotta pääset tienaamaan ja nauttimaan mahtavista pelikokemuksista. Voittaminen on helppoa, sillä Mr Greenin kolikkopeleissä on yli 96 % palautukset, joka takaa, että muhkeat jättipotit odottavat sinua. Kun pelaat Mr Greenillä, unohdat nopeasti muut nettikasinot, kun saat satoja ilmaiskierroksia ja nostaa jatkuvasti rahaa tilillesi. Aloita heti!\nKoti > Parhaat Netticasinot > Mr Green Casino\nMr Green on kasinoiden aatelia, mutta tarkista myös nämä:


Siteimprove auttaa parantamaan sisällön laatua | Aalto-yliopisto\nSiteimprove on työkalu, joka auttaa sisällön päivittäjiä parantamaan sisällön laatua. Palvelu etsii sivulta erilaisia virheitä, esimerkiksi rikkinäisiä linkkejä ja kirjoitusvirheitä, ja neuvoo, miten voit korjata ne yliopiston viestintäohjeistuksen mukaisesti.\nSiteimprove-työkalu näkyy vain niille päivittäjille, jotka ovat kirjautuneet sisään beta.aalto.fi-sivustolle. Työkalu näkyy jokaisella sivulla oikeassa laidassa, esimerkki alla olevassa kuvassa. Ensin täytyy kirjautua sisään Siteimproveen. Tunnukset on lähetetty kesän alussa sähköpostiisi. Jos et ole saanut tunnuksia, voit pyytää oikeuksia osoitteesta [email protected].\nSisäänkirjautumisen jälkeen näet jokaisen sivun statuksen. Esimerkiksi alla olevassa kuvassa pieni ikoni kertoo, että sivulla on yhteensä 101 ongelmaa. Jos sivu on asetettu näkymään vain sisäänkirjautuneille aaltolaisille, työkalu ei toimi, ja ikonissa lukee ”page not found”.\nJos työkalu on käytössä suomeksi ja haluat käyttää sitä englanniksi, tai päinvastoin, klikkaa ikonia ja sen jälkeen mitä tahansa työkalun osaa. Uusi välilehti aukeaa, ja sen oikeasta yläkulmasta klikkaamalla voit avata oman profiilisi ja vaihtaa kielen.\nKlikkaamalla työkalua, näytölle avautuu suurempi ikkuna, joka kertoo Siteimproven havaintoja sisällön laadusta. Ensimmäisellä rivillä näkyy, että työkalu näyttää sen hetkiset ongelmat kyseisellä sivulla. Voit valita myös sivun kokonaisuudessaan tai historiasi.\nEnsimmäinen sisältöongelma, joka ikkunassa näkyy, on sivun luettavuus. Työkalu määrittelee sisällön luettavuuden esimerkiksi lauseiden ja sanojen pituuksien perusteella.\nLisäksi tulisi tarkistaa nämä alla mainitut kohdat:\nBroken links/Rikkinäiset linkit\nLinks to old services/Linkit vanhoille sivuille – Nämä ovat tärkeitä tarkistaa, jotta linkitämme vain uudelle sivulle\nKlikkaamalla jotakin kolmesta mainitusta osiosta, Siteimprove avaa uuden välilehden, joka näyttää kaikki sivun ongelmat. Näin voit helposti tarkistaa, missä rikkinäiset linkit sijaitsevat ja mitä kirjoitusvirheitä sivulla on klikkaamalla vasemmasta reunasta eri osioita.\nEsimerkiksi klikkaamalla vasemmasta laidasta kohdan ”Rikkinäiset linkit” auki, työkalu korostaa sen kohdan sivussa, jossa rikkinäinen linkki sijaitsee. Voit avata linkin uuteen ikkunaan, näin näet, minne linkki johtaa. Klikkaamalla ”Edit in CMS”, voit palata sivulle, jossa linkki on, ja korjata sen klikkaamalla Edit-nappulaa.\nKun editoit sivuja, saatat huomata Tallenna-nappulan vieressä Siteimprove recheck -nappulan. Klikkaamalla nappulaa, Siteimprove skannaa sivun uudelleen ja päivittää sen virheiden osalta ajan tasalle. Tämän jälkeen näet nämäkin ongelmat oikean reunan ikonin kautta.\nKlikkaamalla Page Inspector -nappulaa saat vielä enemmän tietoa Siteimproven avulla siitä, mitä kaikkea parannettavaa sisällöissäsi on. Sieltä löydät lisätietoja, esimerkiksi sivun sisällön kokonaislaadusta.


SM-liigan pudotuspelien otteluohjelma julki\nSM-liigan pudotuspelien otteluohjelma julki – pelit käyntiin torstaina\n12.04.2021 klo 16:16\nLiigan pudotuspelien otteluohjelma on julkaistu.\nTappara ja Ilves ovat mukana Liigan pudotuspeleissä. Mika Kylmäniemi / AOP\nLiigan runkosarjan viimeinen ottelu pelataan tiistaina 13.4. Vain kaksi päivää myöhemmin polkaistaan käyntiin pudotuspelien ensimmäinen kierros.\n– Playoffsien 1. kierroksella kohtaavat joukkueet runkosarjan sijoilta 7–10. Tämän vaiheen pelijärjestelmää tiivistetään, ja otteluparien jatkaja selviää kahdessa ottelussa CHL:n playoffs-otteluista tutulla järjestelmällä. Kahden ottelun maaliero ratkaisee otteluparin jatkajan, Liigan verkkosivuilla kerrotaan.\nPuolivälierät polkaistaan käyntiin ensi maanantaina 19.4. Ne pelataan normaalioloista poiketen paras viidestä –järjestelmällä. Sama pelijärjestelmä on käytössä myös semifinaaleissa ja finaaliotteluissa.\nSemifinaali- ja finaaliotteluiden pelaamisesta niin sanotuissa kuplaolosuhteissa Liigalla oli valmis suunnitelma niin olosuhteiden kuin turvallisuusprotokollankin osalta.


Matkailua radiomiehen näkökulmasta, matka Gardalle, FM-bandscan in Garda, antennikuvia ym.\nMatka Icmeleriin Turkkiin\nIcmeler, ja kauempana lahdenpohjukassa vasemmalla on Marmaris, mutta jää enimmäkseen rinteen taakse piiloon, vain hieman satamaa näkyy\nTähän aion tehdä kertomusta Turkin-matkasta kunhan ehdin ja viitsin. Klikkaamalla saat kuvat suuremmiksi.\nAlustava lista FM-asemista, minulla on joukko nauhoituksia joita en ole vielä ehtinyt kuunteleen, niistä on tarkoitus laittaa tähän näytteitä kunhan ehdin.\nBandscan in Icmeler, 14-21 April 2012\n89,3 Alem FM\n89,7 R. Viva\n93,0 Super FM\n93,6 Radyo Cihan\n94,7 Kral POP\n95,0 Radyo Üc\n95,4 Radyo Üc\n96,1 Metro FM\n96,5 R. Tatlises\n97,0 R. Marmaris\n97,3 Lemon, Rhodos\n97,9 R. Örnek\n98,2 R. Bir\n98,4 Best FM\n98,7 Klas POP\n99,0 Yacht Marina FM\n99,2 Yacht Marina FM\n99,5 Virgin R.\n99,8 TRT FM\n100,0 Power FM\n101,3 Radyo 15 Marmaris\n102,5 Number One\n102,8 NTV Radyo\n103,6 Kral FM\n105,5 Show Radyo\n105,7 Power TR\n106,0 Pal FM\n106,3 Joy Türk\nLähettänyt Rick klo 16.24 Ei kommentteja:\nMatka Santorinille lokakuussa 2011\nNäkymä Oiasta meren täyttämälle kalderalle eli tulivuoren kraaterille, kauempana näkyy risteilylaivoja pääkaupungin Firan edustalla. Noita sinikupolisia kirkkoja kerrottiin olevan saarella yli viisisataa\nTein matkan Kreikkaan Kykladien saariryhmään kuuluvalle Santorinille lokakuun alussa viime vuonna, mutta vasta nyt helmikuussa ehdin tekemään siitä tämän jutun.\nSantorinin saaret muodostuvat hiljaiseloa viettävästä tulivuoresta, jonka kraateri on täyttynyt merivedellä. Viimeisin suuri maanjäristys saarilla oli 1956, jolloin kokonaisia kyliä raunioitui lähes täysin ja tulivuoren keskusta tuprutti savua, mm. Oia tuhoutui pahasti ja tuhansia asukkaita muutti muualle, vieläkin siellä näkyi sortuneita rakennuksia. Pääsaaresta käytetään Santorinin ohella myös nimiä Thera tai Thira, myös saaren pääkaupungista käytetään Thera, Thira ja Fira nimiä. Asukkaita saarilla on kesäisin n. 12000-13000 ja joidenkin tietojen mukaan jopa n.15000, mutta talveksi noin puolet muuttaa pois. Turismi on suurin elinkeino ja talvella matkailijoita ei juurikaan ole joten useimmat hotellit ja ravintolat on suljettuna. Kesällä turisteja saarella on varmaan enemmän kuin asukkaita, mutta monet tulevat suurilla risteilylaivoilla vain päiväksi.\nKreikalla menee tunnetusti heikosti nykyään ja siellä lakkoillaan jatkuvasti, joten myös lennonjohtajia oli pois töistä, niin lähtö Suomesta viivästyi pari tuntia. Koneen kapteeni sanoi, että siellä on lennonjohtajilla lakkokielto, mutta ne sairastuvat viikonloppuisin. Molemmat lennot oli viikonloppuna, niin paluulentoa jouduttiinkin odottamaan täpötäydellä lentoasemalla n. 6 tuntia ilman tietoa lähtöajasta tai että onko lähtöä edes sinä päivänä, se oli hieman ahdistava kokemus koska ahtautta oli paljon, kun muitakin koneita odotti lähtöä ja istumapaikkaa oli vaikea löytää edes lattialta. Alkoi myös sade, jolloin väki avoimelta terassilta tunki sisään ja ahtaus paheni.\nLähtöpäivä olikin joku mielenosoituspäivä ja kulkueet marssivat kaduilla huutaen. Lentoaseman turvatarkastuksen henkilökunta istui sivupöydän ympärillä eivätkä viitsineet edes katsoa, kun turvaportti piippaili, siinä sitten ihmiset hetken ihmettelivät miksi piippaa ja kun kukaan ei välittänyt, niin jatkoivat matkaa. Matkatavaroiden läpivalaisunauha pyöri, mutta henkilökuntaa ei sen luona ollut, helppo olisi ollut aseitakin siitä kuljettaa.\nKokonaisuudessaan matka oli onnistunut ja paikka näkemisen arvoinen.\nFM-alueella kuului muutama vahva asema ja lukuisia hieman heikompia ilmeisesti lähisaarilta. Tuossa alla listaa kuulluista, sekä ääninäytteitä kuulutuksista ja mainosblokeista, jotka ovatkin melko pitkiä. Monet asemat kuuluivat monona ja RDS puuttui useimmilta, tai ei ainakaan näkynyt minulle. Voin olla tunnistanut joitain väärin ja osa jäi unidiksi eli tunnistamattomiksi. Vastaanottimena Sangean ATS-909 sen omalla piiskalla, mutta koska osa lähetysantenneista näkyi parin kilometrin päästä kuuntelupaikkaan, niin vastaanotin tuntui menevän tukkoon vahvoista signaaleista ja antennia piti lyhentää. Joku noista kuulemistani asemista saattaa olla jotain harhatoistojakin.\nSantorini FM-bandscan 2-8th October 2011\n89,9 unid, mp3, fmsan.org sivuston mukaan Ateenalaisen\nEkklesia tis Ellados aseman Santorinin lähetin,\nsijainti Profitis Ilias 2 km päässä\n91,3 Sky FM, melko heikko, nonstop mx, RDS: "Sky 91,3"\nfmscan.org:n mukaan sijainti on Rethymno Kreetalla 145 km päässä\n92,1 unid, heikko\n93,1 Antenna, 1mp3, 2mp3, kuului nimiä Faros Antenna\nja Antenna Santorini, lähellä on myös Paros-saari joten olen\nepävarma sanooko Faros vai Paros\n93,9 unid, pelkkää puhetta, fmscan.org:n mukaan Radio Elpis,\nsijainti: Paros/Lefkes 79 km päässä\n94,2 Stoniko FM, mp3\n94,4 unid, heikohkosti\n95,0 unid, 1mp3, 2mp3 , JMN, FMDX.tk kirjoittaa: "Kuulostaa minusta olevan\n"Kentro Kardias". Alussa on myös ID Kardias Eneninda Pende.\nAsema on kreetalainen, Heraklionista."\n96,1 Ios FM, 1mp3, 2mp3, 2mp3, 4mp3, RDS:"IOS FM", ehkä releoi myös\nKissFM:ää? Tai Ios saattaa kuulostaa Kiss:ltä minun korvissa?\nsijainti Ios, 39 km päässä. Kommentteihin tuli vihje että välillä on\nsaattanut kuulua Kiss FM Kreetalta Heraklionista.\nMatkaa sinne on 121km ja lähetysantenni 533 metrin korkeudessa\nmerenpinnasta fmscan.org:n mukaan\n96,4 Paros FM, mp3, 2mp3, 3mp3, luulin ensin että on Faros FM,\nmutta Paros se taitaa olla?\n98,5 unid, aika heikosti, fmscan.org:in mukaan Paros FM,\n98,9 unid, puheohjelmaa, melko heikko, fmscan.org:n mukaan ERA2\nDheftero Programa, sijainti: Paros/Lefkes 79 km päässä\n99,5 R. Floga, mp3, netistä löytyi tieto että on "The Orthodox youth Cycladic Radio"\n100,0 unid, ehkä piraatti?, vain pelkkää musiikkia, mutta vahva\n102,7 unid, puheohjelmaa, fmscan.org:n mukaan ERA Sport,\nsijainti Paros/Lefkes 79 km päässä ja tehoa 10kW\n103,6 unid, mp3, JMN kirjoittaa: "103.6 asema kuuluttaa minusta taajuudet\n91.6 ja 105.8. FMlististä ei löydy noilta kolmelta taajuudelta mitään\nsamaa asemaa, mutta jossain nuo olisi annettu\nERA Netin päätaajuuksiksi."\n104,5 unid, puheohjelma, fmscan.org:n mukaan Radio Atlantis,\nsijainti Santorini/Profitis Ilias 2 km päässä\n104,9 TopMelody, 1mp3, 2mp3, 3mp3, 4mp3, fmscan.org: Top Melody FM,\n105,9 Faros FM tai Faros Antenna , 1mp3, 2mp3, 3mp3, fmscan.org:n mukaan\nFaros 105,9, sijainti Santorini/Profitis Ilias 2 km päässä\n106,4 Santorini FM, 1mp3, 2mp3, 3mp3, 4mp3, 5mp3, 6mp3, 7mp3, 8mp3\nfmscan.org:n mukaan Radio Santorini, sijainti Profitis Ilias 2 km päässä\nKeskiaaltoasemia ei ollut päiväsaikaan juurikaan kuultavissa. Viritin parvekkeella muutaman metrin lanka-antennin ja yritin kuunnella piraatteja, mutta en kuullut muuta kuin BSR aseman LSB ja USB lähetyksiä.\nRadioasemien antenneja on saaren leveimmällä kohdalla olevalla Profitis Ilias-vuorella ja niistä kuva tuossa alla, nuo antennit näkyivät parin kilometrin päästä hotelihuoneeseen ja tuo kuva on hieman huono kun otettu zoomaamalla.\nRadio- ja TV-asemien antenneja Profitis Ilias-vuorella\nProfitis Ilias-vuoren korkeimmalla kohdalla on armeijan tutka-asema, jota\noppaat varoittivat kuvaamasta, mutta uskalsin hieman etäämmältä. Toivottavasti\nei nyt tule maahanpääsykieltoa tai heitetä tyrmään seuraavalla matkalla.\nMyös lentokentällä oli sotilasalue ja kuvaaminen kielletty, valitettavasti siellä\noli myös ne mielenkiintoisimmat antennijärjestelmät.\nAlempana vuoren rinteellä vesisäiliön luona oli kännykkäantenneja. Korkeita mastoja\nei tarvita, koska tuolta rinteeltä on näköala suureen osaan saarta.\nLisää antenneja alempana vuoren kupeessa\nRakennuksissa oli yleensä UHF-antennit katoilla ja jonkinverran myös satelliittiantenneja, jotka joskus ruosteessa samaan tapaan kuin Kreetalla.\nUsein talojen katoilla oli vielä betoniraudoitukset näkyvissä. Opas kertoi, että aiemmin Kreikassa oli rakennusvero, joka piti maksaa, kun rakennus tuli valmiiksi, mutta silloin taloja ei tehty koskaan valmiiksi vaikka niissä asuttiin. Jotkut saattoivat vuosien päästä tehdä lisäkerroksen jos tarvetta tuli\nAurinkopaneelit ja vesisäiliöt olivat yleinen näky katoilla, mutta vaikka saari on tuulinen, niin tuulivoimaa ei siellä juurikaan käytetä.\nTällainenkin antenni eräällä katolla\nSeinäasennus, tämä antennityyppi oli hyvin yleinen\nTaksiasema Firassa ja antenni katolla. Takseja saarella on n. 40, turistiaikaan niistä on pulaa ja voivatkin ottaa matkan varrelta kyytiin myös muita asiakkaita jos mahtuu\nVertikaaliantenneja näkyi jonkin verran, ehkä VHF-alueen radiopuhelinkäyttöön?\nVertikaaleja oli etenkin hotellien katoilla. Jotkut väittävät, että tarujen Atlantis olisi ollut Santorinilla, mutta ainakin siellä on Hotelli Atlantis\n26-28MHz alueen antenneja ei näkynyt kuin ehkä pari kappaletta ja tuossa kuvassa taitaa olla niistä toinen. Saari on niin tuulinen, että tuollainen antenni onkin syytä harustaa myös keskeltä\nKatoilla oli usein erilaisia lankaviritelmiä, mutta tarkoitus yleensä lienee joku muu kuin antennikäyttö, ainakin jossain oli katolla pyykkiä kuivumassa naruilla. Tuon kuvan langan käyttötarkoitusta en tiedä.\nFirassa eräässä matkamuistomyymälässä oli tarjolla retroradioita\nMikähän laite tuossa mastossa on?\nYllä on video, jonka kuvasin, kun laskeuduttiin serpentiinitietä saaren varsinaiseen satamaan, josta lähdettiin meriretkelle. Siinä näkyy myös öljypuomiympyrä, joka on paikalla, mihin Sea Diamond -alus upposi muutama vuosi sitten\nPalea Kameni saarella kalderan keskustassa on pieni kalastajasatama, johon oli laitettu antennit hieman korkeammalle kallioille. Sataman vieressä on veden alla kuumia lähteitä ja osa turistilaivamme matkustajista kävi siellä uimassa\nMeriretken turistilaivassamme oli tällainen antenni\nPääkaupunki Fira kalderan rinteen päällä, rannasta on ylös köysirata ja serpentiinipolku, jota voi kulkea jalan tai ratsastaa aasilla. Varsinainen satama on hieman sivummalla ja siellä on autolla ajettava serpentiinitie, joka näkyy tuossa ylempänä olevassa videossa. Oiasssa on myös serpentiinipolku rantaan, mutta se oli sortunut keväällä ja joku amerikkalainen turisti oli siinä kuollutkin.\nOia on hieman matalamman jyrkänteen päällä kuin Fira. Keväällä sortunut serpentiinipolku oli suljettu ja ainoa tie satamaan oli meren kautta. 50-luvulla Oia tuhoutui lähes täysin maanjäristyksessä, vieläkin saarella näkyi sortuneita rakennuksia\nVanhaan tyyliin rakennetut alukset kuljettavat turisteja Santorinin vesillä. Taustalla näkyy Profitis Ilias vuori, jonka korkeimmalla kohdalla on tutka-asema, sen vieressä luostari ja lähellä myös radio- ja tv-asemien antennit\nSantorinilla on tehty auringonlaskusta matkailunähtävyys, erityisesti on kehuttu Oian auringonlaskua, mutta meille sitä näytettiin meriretken aikana\nFirassa kalderan puoleisen jyrkänteen rakennuksille oli asennettu antenneja ylös näköalatasenteen reunalle, koska katoilla olisivat jääneet katveeseen. Mastojen välistä näkyy etäällä Oia valkoisena harjanteen päällä ja myös Thirasian saaressa näkyy kylä valkoisena. Mastojen oikealla puolella korkeimmalla kohdalla näkyy Skaros-linnoituksen jäänteet, mutta paikka on täydellisesti tuhoutunut maanjäristyksissä\nKraaterissa eli kalderassa oli aina päivisin risteilylaivoja, jotka eivät mahdu satamaan. Turistit kuljetettiin pienemmillä aluksilla rantaan\nVanhan Thiran raunioilta avautuu näkymä Kamariin, siellä näkyy mm. mustahiekkainen uimaranta ja kauempana saaren lentokenttä\nTästä kahvilasta tuli mieleen eräs suomalainen piraattiradio\nKuuntelupisteeni hotellihuoneen parvekkeella\nLähettänyt Rick klo 17.51 4 kommenttia:\nTunnisteet: FM-bandscan in Santorini, Santorini\nMadeiran matka kesällä 2009\nMadeiran matka tuli tehtyä jo kesällä 2009 ja nuo kuvat on olleet nähtävillä Radiohullujen foorumilla, mutta laitetaan nyt tännekin.\nEnsimmäisessä kuvassa Funchalin hotellialueen läheisyydessä oleva 271 metriä korkea Pico da Cruz kukkula antenneineen\nYleensä talot olivat siistin näköisiä, mutta poikkeuksia löytyi kuten tämä Pico da Cruzin läheisyydessä oleva, joka oli kuitenkin varustettu Kanarian saarille suunnatuilla antenneilla\nSaaren keskiosassa sijaitsevan Nunnien laakson(Curras Des Feiras) paloaseman antenni, rakennuksen torni toimii yhdistettynä paloaseman ja kirkon tornina, mutta sinne ei antennia ollut sijoitettu vaan ylimpänä oli risti ja sireenit.\nNunnienlaaksossa alkoi televisio näkyä vasta 80-luvulla kun satelliittilähetykset alkoivat yleistyä, mutta nyt myös kännykät toimivat hyvin. Tässä antennimasto Nunnienlaaksossa\nFunchalin keskustassa on tällainen antenni\nja myös tällainen antenni Funchalin keskustassa\nYleensä talojen katoilla ei ollut antenneja lainkaan, mutta varsinkin korkeammalla olevissa taloissa näkyi jonkin verran n. 450km päässä oleville Kanarian saarille suunnattuja yageja. Tässä alla kuitenkin eräs antennikeskittymä Funchalin keskustassa, joka ei ollut kovin korkealla, vaikka laitakaupunki on jopa yli 500 metriä merenpinnasta\nLähimmille Kanarian saarille on tuolta kuitenkin n. 450km matkaa, joten ei liene kuuluvuus ainakaan paras mahdollinen, mutta ehkä välissä oleva lämmin meri ja korkeat antennipaikat auttavat.\nVähän oli tuo etäisyys hakusessa, kun siitä oli aikalailla erilaista tietoa haarukassa 400-660km.\nLähettänyt Rick klo 10.35 Ei kommentteja:\nRiikan matka heinäkuussa 2011\nOlin Riikassa Latviassa 4 päivän matkalla heinäkuussa 2011 ja tavallisten kuvauskohteitten lisäksi tuli muutamia antennikuvia näpsittyä ja niitä näkyy alempana. Tuossa yllä olevassa kuvassa vasemmalla takana näkyy tiedeakatemian talo, keskemmällä TV-torni ja etualalla Zeppeliini-ilmalaivojen halleja, jotka muutettu kauppahalleiksi. Klikkaamalla kuva suurenee.\nSangean ATS-909 vastaanotin oli myös matkassa ja tuli tsekattua mitä FM-bandilla kuuluu.\nYritin myös muutaman kerran kuunnella Latvialaista Radio Merkurs asemaa taajuudella 1485kHz, mutta se ei kuulunut kuin kerran ja silloinkin erittäin huonosti, antennina vain vastaanottimen sisäinen ferriitti-antenni. Kokeilin myös n. 5 metrin lankaa ripustettuna ikkunaverhoihin, mutta ei auttanut. Olisin odottanut parempaa kuuluvuutta jos 1KW asema oli vajaan 3 km päässä hotellistani eli Agenskaln tornissa kuten seuraavan linkin sivu näyttää:\nKuitenkin seuraavan linkin sivulla siitä ei taas mainita mitään joten voi se olla muuallakin? http://eastern.breloehr.de/lv-riga_agens.htm\nHotelli oli ehkä tehokas "faradayn häkki" ja signaali ei tullut kunnolla läpi, koska aseman oletettuun suuntaan oli aika paljon rakenteita ja kokonainen rivi melko korkeita taloja.\nKuuntelin 1485kHz taajuutta Suomessa illalla 30. Heinäkuuta, koska siinä testasi Radio Marina Alankomaista, mutta siinä kuului Merkurs voimakkaalla S9+30dB signaalilla ja vain ajottain kuului alla heikko toinen asema. Merkursin lähete oli myös n. 14kHz leveä kun Euroopassa on sallittu maksimi 9kHz.\nFM-bandscan in Riga:\n88,6 Jumor FM, 1.mp3, 2.mp3\n89,2 SWH Rock, mp3\n91,9 Top Radio, 1.mp3, 2.mp3\n93,9 Baltkom Radio, mp3\n94,9 Capital FM\n96,2 Rossii, Russkoe Radio, mp3\n96,8 Latviesu Radio, 1.mp3, 2.mp3\n97,3 Just FM, 1.mp3, 2.mp3, 3.mp3\n99,0 Zinas FM\n99,5 Radio Europa, 1.mp3, 2.mp3, 3.mp3\n100,0 unid, PIK? mp3\n100,5 BBC World Service\n101 Radio 101, mp3\n101,8 LKR, Latvijas Kristigais Radio\n102,7 Mix FM, 1.mp3, 2.mp3\n103,2 AVTO Radio, mp3\n104,3 Eiropas Hitu Radio, European Hit Radio, mp3\n105,2 SWH, 1.mp3, 2.mp3\n105,7 SWH Plus, mp3\n106,2 Star FM, mp3\n107,2 Radio Skonto, mp3\n107,7 LR-4, mp3\nSiinä lista hyvin kuuluneista asemista ja osasta myös ääninäytteitä. Noista heikoimmin kuului taajuuden 94,6MHz asema. ID:t perustuvat enimmäkseen RDS teksteihin, mutta virheitäkin listassa voi olla. Taajuuden 96,2 aseman RDS näytti tekstiä "Rossii", mutta joskus myös "Russkoe Radio".\nTässä sitä kuvasatoa, klikkaamalla kuvia ne voi saada hieman suuremmaksi.\nTämän kuvasin bussin ikkunan läpi Väinäjoen yli vanhastakaupungista päin ja myöhemmin huomasin että siinähän puun takaa pilkistää masto, jossa mahdollisesti on Radio Merkurs aseman lähetysantenni.\nLA-antennejakin näkyi muutamia kuten tämäkin ihan vanhan kaupungin keskellä\nMikähän tämä antenni on? Ehkä ylin elementti puuttuu, haruksetkin hieman venyneet.\nSatelliittiantenneja näkyi melko paljon, mutta tässä talossa tavallistakin enemmän\nTalojen katoilla näkyi yleensä vain yksi antenniryhmä, joten keskusantennisysteemit on käytössä, tässä näyttää olevan myös lanka-antenni\nKorkeimpien talojen katoilla näkyi enemmän antenneja\nSama hieman eri suunnasta\nLähettänyt Rick klo 19.35 1 kommentti:\nTunnisteet: Riika Riga antennikuvia FM-bandscan\nMatka Icmeleriin Turkkiin Icmeler, ja kau...\nTallenna tärkeät tiedostosi nettiin!\nDropbox, 2GB ja 500 MB lisätilaa tällä linkillä: www.dropbox.com, yhteensä 2,5 GB ilmaista tallennustilaa! Toinen vastaava tallennuspaikka on SugarSync, kirjaudu ja saat 5GB tallennustilaa!\nE-mail:rickz (at) zsci.fi, remove z's.


Toimitusjohtajan ja projektipäällikön työt tasapainoon priorisoimalla - Notkia IT\nToimitusjohtajan ja projektipäällikön työt saa tasapainoon priorisoimalla\n”Maanantaina lähdetään sitten Jyväskylässä käymään.”\nNäistä työhaastattelussa lausutuista sanoista alkoi energisen Tiina Rätön ura Notkialla. Työhaastattelu oli joulun välipäivinä, ja hommat käynnistyivät rivakasti heti vuoden 2016 alusta. Ensin työt olivat Fimlabin tietojärjestelmäprojektien parissa, mutta vastuut laajenivat nopeasti myös Notkian toimitusjohtajan hommiin.\n– Taisi käydä ne perinteiset. Kesää kohden mentäessä aloin kysellä hankalia kysymyksiä esimerkiksi Notkian myyntiin ja markkinointiin liittyen. Ilmeisesti kysymykseni olivat hyviä, koska niiden myötä minulle ehdotettiin Notkian toimarin hommaan tarttumista, eli sain itse alkaa etsiä vastauksia kysymyksiini, Tiina nauraa.\nNotkian tiimin koko oli silloin alle kymmenen henkeä ja hallinnolliset työt veivät aikaa noin päivän viikosta. Nykyisin aikaa kuluu toimarin tehtäviin jonkin verran enemmän, mutta edelleen Tiina tekee rinnakkain sekä projektipäällikön että toimitusjohtajan tehtäviä.\n– Siinä on se hyöty, että minulla säilyy tatsi siihen, mitä projektityön tekeminen on. Sitähän pääosa meidän työntekijöistämme tekee. Lisäksi minulle kertyy ymmärrystä sote-toimialasta, joka työllistää meitä tällä hetkellä eniten.\nProjekteilla helpotetaan laboratorion työarkea\nTiinan Fimlabilla johtamat projektit liittyvät yleensä kliinisen laboratorion toiminnanohjausjärjestelmiin sekä niiden taustalla oleviin infraratkaisuihin. Erityisesti mikrobiologian järjestelmät sekä verikeskus ovat tulleet tutuksi.\nJärjestelmiä uusitaan ja päivitetään, jotta esimerkiksi uudet laiteliitännät tai toimintojen automatisointi tulevat mahdollisiksi. Yleensä projektin päätavoitteena on helpottaa ja nopeuttaa laboratoriossa tapahtuvaa työskentelyä.\n– Projektin myötä yleensä poistuu jokin manuaalinen työtehtävä kuten tiedon syöttäminen järjestelmiin käsin. Lisäksi tiedot saadaan liikkumaan tehokkaammin eri järjestelmien välillä tai vaikkapa labratulokset siirrettyä analysaattorilaitteilta lääkäreille ilman ihmisen väliin tuloa. Viimeisin valmistunut projekti paransi laboratoriotietojen arkistoitumista valtakunnalliseen Potilastiedon arkistoon.\nTasapaino löytyy priorisoinnista ja järjestelmällisyydestä\nKahden hektisen työroolin ylläpitäminen tarkoittaa sitä, että työpöydällä on koko ajan monenlaista kehitysasiaa edistettävänä juoksevien hommien lisäksi. Tiinalla on muutamia niksejä, joilla hän pitää työtehtäviään tasapainossa.\n– Ensinnäkin pitää osata priorisoida ja pystyä sanomaan ”ei” tarvittaessa. Se koskee niin asiakastyötä kuin oman yrityksen tehtäviä. Hommia on paljon, ja priorisoimalla ne pysyvät hallinnassa.\n– Tykkään myös periaatteena siitä ajatuksesta, että joka päivä tehdään jotain, joka vie yritystä eteenpäin. Yritän päivittäin löytää edes jonkun hetken toiminnan kehittämiseen.\nJärjestelmällisyys auttaa tehtävien perässä pysymisessä. Tiina kertoo olevansa sähköpostien kanssa hyvinkin pedantti. Se tarkoittaa, ettei inboksista juuri koskaan löydy lukemattomia viestejä.\n– Siellä on vain ne viestit, jotka aidosti vaativat toimenpiteitä muutaman päivän sisään. Muut sähköpostit ovat omissa kansioissaan tai tehtävinä Trello-tauluilla. Minä suosin sellaisia yksinkertaisia projektityökaluja tehtävien hallinnassa.\nTasapaino työn ja vapaa-ajan välillä löytyy myös priorisoinnin avulla. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannattajana Tiina toteaa, ettei työ voi hallita koko elämää, vaan sen pitää olla sopivassa suhteessa kaikkeen muuhun. Mitään elämän osa-aluetta ei pidä tehdä liikaa.\n– Ulkoilu, liikkuminen luonnossa, ratsastus, matkailu, perhe – kaikille pitää löytyä aikaa työn ulkopuolelta riittävästi. Olen hyvä karsimaan niitä asioita elämästäni, joista en nauti. Esimerkiksi siivouksen ulkoistan mielelläni, jotta vapaa-aikaa jää enemmän niihin asioihin, joista pidän. Enkä suostuisi istumaan joka ilta koneella, kun lapset ovat menneet nukkumaan. Ihmisellä pitää olla sopivasti kaikkea. Perhe, vapaa-aika, työ, liikunta ja lepo pitää olla balanssissa. Elämästä pitää nauttia!\nTiinasta voit lukea lisää täältä ja hänen ajatuksiaan projektinjohtamisestä löytyy esimerkiksi täältä.\nOletko etsimässä apua projektiisi? Ota yhteyttä, niin löydämme oikean asiantuntijan sinulle.


Vegaaniruokavalio raskauden, imetyksen ja lapsuuden aikana - PDF\nVegaaniruokavalio raskauden, imetyksen ja lapsuuden aikana\nDownload "Vegaaniruokavalio raskauden, imetyksen ja lapsuuden aikana"\nSanteri Ahti Väänänen\n1 Vegaaniruokavalio raskauden, imetyksen ja lapsuuden aikana ETM Johanna Kaipiainen Lukijalle Pikaruokaa vai kotiruokaa? Korviketta vai äidinmaitoa? Vegaaniruokaa vai kasvisruokaa maidon kera? Arkipäivä on täynnä suuria ja pieniä ruokaan liittyviä valintoja. Vegaaniruokavalion noudattaminen raskauden ja imetyksen aikana sekä lapsen ensimmäisinä ikävuosina on Suomessa suhteellisen uusi ilmiö. Niinpä se herättää kyselyjä ja epäilyjä sukulaisten, ystävien ja terveydenhuollon ihmisten keskuudessa. Vegaanivanhemmilta vaaditaan herkästi muita useammin perusteluja valinnalleen. Tänään syöty ruoka ei ole vain ravintoaineidensa summa. Se on myös monessa mielessä sijoituksen tekeminen tulevaisuuteen. Kansansairauksien riskiä lisäävät elämäntavat, kuten ruokatottumukset, syntyvät jo lapsuudessa. Ruokatottumuksia voi toki muuttaa myöhemmällä iällä, mutta on helpompaa tottua syömään terveellisesti lapsena. Monien sairauksien kehittyminen alkaa jo lapsuusiällä, tästä esimerkkinä ateroskleroosi eli valtimoiden kovettumatauti. Lapsena lihava on todennäköisesti ylipainoinen myös aikuisena. Myös sekaruokavalio on valinta, vaikkei sitä helposti sellaiseksi mielletä, koska enemmistö syö lihaa. Yhtä hyvin kuin vegaanivanhemmilta joskus saatetaan kysyä, onko heillä oikeus tehdä tällainen valinta lapsen puolesta, sekasyöjävanhemmilta voitaisiin kysyä, onko heillä oikeus valita lapsen puolesta lihansyönti. Vastuu lapsen ravitsemuksesta jää kuitenkin aina vanhemmille: lapsi ei vielä pysty arvioimaan ja päättämään, minkälainen ruoka takaa hänelle kasvun ja kehityksen rakennuspalikat. Vegaaniruokavalio antaa hyvät eväät kaikissa elämänvaiheissa, kohdusta vanhuuteen. Se sisältää esimerkiksi runsaasti folaattia ja kuitua, jotka ovat erityisen tärkeitä raskauden aikana. Jos suvussa on esiintynyt raskausmyrkytyksiä, riskiä voi vähentää siirtymällä vegaaniruokavalioon. Vaikka syytä ei tähän vielä täysin tiedetä, vegaaneilla on havaittu huomattavasti vähemmän raskausmyrkytystapauksia kuin sekaruokaa syövillä. Vegaaniruokavalio on hyvä sijoitus lapsen tulevaisuuteen. Tutkimuksissa useimpien ravintoaineiden saanti on ollut vegaanilapsilla suurempaa kuin tavanomaista sekaruokaa syövillä. Vegaanilapsi tottuu syömään monipuolisesti laajaa valikoimaa kasvikunnan tuotteita: viljatuotteita, vihanneksia ja juureksia, hedelmiä ja marjoja, palkokasveja, sieniä, pähkinöitä ja siemeniä sekä kasvirasvaa. Vegaanilapsilla haitallisen, tyydyttyneen rasvan ja kolesterolin saanti on pienempi kuin muilla. Kaikki nämä tekijät yhdessä luovat erinomaisen pohjan terveelle elämälle myös aikuisiässä.\n2 Sisällys Raskaus ja imetys 1. Mikä muuttuu? 2. Energiantarve ja proteiini 3. Vitamiinit 4. Kivennäisaineet 5. Välttämättömät rasvahapot Lasten vegaaniruokavalio 1. Äidinmaidosta lisäruokaan 2. Energiaa ja proteiinia kasvuun 3. Vitamiinit 4. Kivennäisaineet 5. Välttämättömät rasvahapot 6. Jos lapsi nirsoilee Jos sukset menevät ristiin neuvolassa tai lääkärissä Kirjallisuutta\n3 RASKAUS JA IMETYS Mikä muuttuu? Raskauden aikana energian ja useimpien vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve kasvaa. Toisaalta elimistö sopeutuu tähän: ravintoaineiden imeytyminen myös tehostuu raskauden aikana. Kaikkien vegaanien on täydennettävä ruokavaliota B12-vitamiinilla. Erityisen tärkeää tämä on raskauden ja imetyksen aikana, sillä sikiöaikana vauva varastoi tätä elintärkeää vitamiinia. Syntymän jälkeen lapsi saa B12-vitamiinia myös äidinmaidosta, edellyttäen että äiti huolehtii sen saannista säännöllisesti. Toinen tärkeä, talviaikaan tarvittava vitamiini on D-vitamiini. Raskauden ja imetyksen aikana on hyvä tarkastaa muutenkin ruokavalion monipuolisuus. Ruokavalion suunnittelun apuna voi käyttää kasvisruokapyramidia, jota saa maksutta Vegaaniliitosta. Ravitsemusterapeuttien yhdistykset, American Dietetic Association ja Dietitians of Canada (ADA reports 2003) ovat todenneet, että vegaaniruokavalio on ravitsemuksellisesti riittävä kaikissa elämänvaiheissa, myös raskauden, imetyksen, lapsuuden ja murrosiän aikana. Suomessa suhtautuminen on varauksellisempaa, eikä ruokavaliota suositella tälle ei kuitenkaan ole olemassa ravitsemuksellisia perusteita. Ei ole olemassa sellaista mystistä tekijää tai ravintoainetta, minkä vuoksi vegaaniruokavaliosta olisi luovuttava raskaaksi tultuaan. Taulukossa 1 on kaikkien ravintoaineiden saantisuositukset raskauden ja imetyksen aikana. Kaikkia näitä ei ole kuitenkaan tarvetta käsitellä sen enempää. Tähän opasvihkoseen on koottu sellaiset ravintoaineet, joihin on hyvä kiinnittää huomiota tai joiden saanti yleensä askarruttaa vegaaneja joskus syystä, joskus suotta. Taulukko 1. Ravintoaineiden päivittäinen suositeltava saanti raskauden ja imetyksen aikana (Pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2004). Ne ravintoaineet, joiden saantisuositus on suurempi kuin naisille muulloin, ovat harmaalla pohjalla.\n4 Vitamiinit Kivennäisaineet Raskauden aikana Imetyksen aikana A-vitamiini RE* HUOM! Liikasaannin vaara raskauden aikana D-vitamiini µg Ravintolisänä talvella E-vitamiini α - TE* Tiamiini mg 1,5 1,6 Riboflaviini mg 1,6 1,7 Niasiini, NE* B6-vitamiini mg 1,5 1,6 Folaatti µg B12-vitamiini µg 2,0 2,6 Ravintolisänä C-vitamiini mg Kalsium mg Fosfori mg Kalium g 3,1 3,1 Magnesium mg Rauta mg tarpeen mukaan rautalisä 15 Sinkki mg 9 11 Kupari mg 1,0 1,3 Jodi µg Seleeni Liikasaannin vaara raskauden aikana * RE= retinoliekvalentti, joka vastaa 1 µg retinolia tai 12 µg beetakaroteenia α - TE = α-tokoferoliekvivalentti, 1 mg α-tokoferolia NE = niasiiniekvivalentti, joka vastaa 1 mg niasiinia tai 60 mg tryptofaania (aminohappo, josta voidaan tehdä niasiinia) Energiantarve ja proteiini Raskaana ollessa ei tarvitse syödä "kahden edestä". Ensimmäisinä raskauskuukausina lisäenergian tarve on pieni. Kolmen kuukauden jälkeen lisäenergiaa tarvitaan noin 1,1 MJ (262 kcal) päivässä. Tämä energiamäärä saadaan vaikkapa seuraavasti: yksi banaani (100 kcal), ruisleipä (60 kcal) kasvimargariinin (32 kcal) kera ja palan painikkeeksi pieni lasillinen soijamaitoa (1,5 dl, 70 kcal). Tai kahdesta ruokalusikallisesta rypsiöljyä (270 kcal).\n5 Energiantarve on kuitenkin hyvin yksilöllistä ja siihen vaikuttaa mm. fyysinen aktiivisuus. Paras mittari energiansaannille on painonnousu. Suositeltava painonnousu raskauden aikana riippuu lähtötilanteesta. Voit laskea oman painoindeksisi kaavalla: paino(kg)/pituus(m)². Painoindeksi raskauden alkaessa 18,5-19,9 alipaino 12, ,9 normaalipaino 11, tai yli ylipaino 7-11,5 Suositeltava painonnousu raskauden aikana, kg Raskauden aikana proteiinin tarve kasvaa noin 20 %. Proteiinin ja välttämättömien aminohappojen tarve tyydyttyy, kun syö monipuolisesti eri proteiinin lähteitä: palkokasveja, viljatuotteita, pähkinöitä ja siemeniä. Eri aminohappoja ei tarvitse saada samalla aterialla, vaan päivän tai parin aikana. Vitamiinit B12-vitamiini B12-vitamiini on vesiliukoinen, mm. hermostolle tärkeä vitamiini, jota ei ole luotettavia määriä missään kasvikunnan tuotteessa. Vegaaniruokavaliota on täydennettävä joko B12-vitamiinilla täydennetyillä tuotteilla tai mieluiten B12-vitamiinilisillä. B12-vitamiinin puute raskauden aikana voi lisätä hermostoputken sulkeutumishäiriön riskiä lapsella. B12-vitamiinin puutos raskauden tai imetyksen aikana voi olla salakavala. Äiti saattaa olla täysin oireeton, mutta lapselle voi kehittyä samanaikaisesti vakava puutos, koska lapsella vitamiinin varastot ovat pienemmät. Vauva varastoi B12-vitamiinia sikiöaikanaan ja saa sitä sen jälkeen äidinmaidosta. Veren B12-vitamiinipitoisuus voidaan mitata esim. yksityisellä lääkärillä, terveyskeskukset saattavat olla nihkeämpiä tekemään mittauksia. Jos B12-vitamiiniarvosi on matala, tai olet ollut pitkään vegaani ilman B12-vitamiinilisää, on suositeltavaa pyytää B12-vitamiinipistos. Tällöin B12-vitamiinia pistetään suuri annos lihakseen. B12-vitamiinilisä on suositeltava myös muille kasvissyöjille, jos eläinkunnan tuotteiden käyttö on vähäistä. B12-vitamiini ei imeydy täydellisesti, ja vitamiinin saannin varmistamiseksi on annettu seuraavia suosituksia vegaaneille: Käytä B12-vitaminoituja tuotteita 2-3 kertaa päivässä saadaksesi riittävät 2-3 µg vitamiinia tai Syö päivittäin yksi B12-vitamiinitabletti, joka sisältää 10 µg vitamiinia tai Syö kerran viikossa 2 milligrammaa (2000 µg) B12-vitamiinia D-vitamiini D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota syntyy myös iholla auringonvalon vaikutuksesta. Sitä on vain harvoissa ruoka-aineissa: täydennetyissä tuotteissa (margariinit ja lehmänmaito), kalassa ja joissain metsäsienissä. Talviaikaan tarvitaankin D-vitamiinilisää, ja sitä suositellaan Suomessa kaikille raskaana oleville ja imettäville naisille lokakuusta maaliskuuhun.\n6 Vaikka D-vitamiinia varastoituu, kesällä kerätyt varastot eivät riitä Suomen talven yli. Myös margariineihin lisätyt määrät eivät yksistään kata D-vitamiinin tarvetta. D-vitamiini on tärkeä mm. kalsiumin imeytymisessä. Jotkut D-vitamiinitutkijat pitävät nykyisin suositeltuja D-vitamiinimääriä riittämättöminä ja suosittelevat 20 µg päivittäistä saantia. Yli 50 µg päivittäinen saanti pitkäaikaisesti voi kuitenkin olla jo haitallista. Folaatti Folaatti on yksi B-ryhmän vitamiineista. Se on erityisen tärkeä raskauden aikana, koska sen puute voi aiheuttaa lapselle hermostoputken sulkeutumishäiriön. Sekasyöjät saavat usein folaattia vähemmän kuin suositus on. Vegaaneilla folaatin saanti ei ole ongelma, sillä sen lähteitä ovat mm. tuoreet kasvikset ja hedelmät, palkokasvit, pähkinät, siemenet ja täysjyvävilja. Folaatti tuhoutuu helposti kuumennettaessa, joten syö päivittäin kasviksia ja hedelmiä myös tuoreena. A-vitamiini A-vitamiinin saanti ei ole vegaaneilla ongelma, sillä useat kasvikset, kuten porkkana, sisältävät sen esiastetta, beetakaroteenia. Beetakaroteenia ei ole mahdollista saada liikaa, sillä elimistö valmistaa siitä A-vitamiinia vain tarpeen mukaan. A-vitamiinia on lisätty margariineihin ja joihinkin soijamaitoihin. A-vitamiinin liikasaanti saattaa aiheuttaa raskauden alkuaikana keskenmenon tai sikiölle epämuodostumia. Tämän vuoksi A-vitamiinia sisältäviä ravintovalmisteita ei suositella raskauden aikana. Kivennäisaineet Kalsium ja luusto Raskauden ja imetyksen aikana kalsiumia kuluu noin mg päivittäin joko sikiön tarpeisiin tai äidinmaitoon. Raskaus ja imetys tehostavat kalsiumin imeytymistä huomattavasti näin elimistön kalsiumtasapainoa pidetään yllä. Enemmän tietoa kalsiumin löytyy Vegaaniliiton 'Kalsium vegaaniruokavaliossa' -vihkosesta. Imetyksen aikana äidillä tapahtuu tilapäistä luuntiheyden pienenemistä. Ilmiö on täysin normaali ja imetyksen loputtua luukudos toipuu lähes täysin. Imetyksen aikainen luumassan menetys ja siitä toipuminen ei liity kalsiumin saantiin, vaan imetykseen liittyviin tekijöihin (esim. imetyksen kesto). Luun on havaittu toipuvan imetyksestä jopa alle 500 mg:n päivittäisellä kalsiumin saannilla (Bezerra ym. 2004, Zapata ym. 2004). Raskauden ja imetyksen aikana on kuitenkin hyvä kiinnittää tavallista enemmän huomiota kalsiumin saantiin ja sen imeytymiseen. Rauta Rauta ei ole ongelma vegaaniruokavaliossa. Useissa tutkimuksissa naisvegaanien raudan saanti tai rautavarastot ovat olleet yhtä hyvät kuin sekasyöjillä, saanti yleensä jopa suurempaa. Raskauden aikana raudan tarve kuitenkin moninkertaistuu ja rautalisää saatetaan tarvita ruokavaliosta riippumatta. Neuvoloissa seurataan hemoglobiiniarvoja ja rautalisä aloitetaan tarvittaessa. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana hemoglobiinin tulisi olla yli 110 g/l ja toisen raskauskolmanneksen aikana yli 100 g/l. Imetys ei yleensä lisää raudan tarvetta, koska rintamaitoon\n7 ei erity sen enempää rautaa kuin sitä menetettäisiin normaalisti kuukautisten aikana. Lisää tietoa raudasta löytyy Vegaaniliiton 'Rauta kasvisruokavaliossa' -vihkosesta. Jodi ja seleeni Jodin ja seleenin pitoisuus ruoassa riippuu ennen kaikkea maaperän sisältämästä määrästä. Suomen maaperä sisältää niukasti kumpaakin. Sen vuoksi jodia lisätään ruokasuolaan ja eläinten rehuun, seleeniä lannoitteisiin. Seleenin saanti voi jäädä riittämättömäksi, jos ruokavalio koostuu lähes kokonaan luomuviljellyistä tuotteista. Jodin saannista taas voi tulla ongelma, jos ruokasuolaa ei käytetä. Toisaalta raskauden aikana on varottava myös jodin liikasaantia. Liikasaanti on haitallista kilpirauhasen toiminnalle ja sikiön kasvulle. Merilevät sisältävät runsaasti jodia, joskin eri lajikkeiden jodipitoisuus vaihtelee. Ellet käytä ruokasuolaa, merilevää voi käyttää kohtuudella jodinsaannin turvaamiseksi. Käytä vain sellaisia valmisteita, joiden jodipitoisuus on tiedossa (kuva 1). Kuva 1: Kuvassa on 0,7 grammaa kuivattua wakamea, merilevää. Se sisältää 175 µg jodia eli raskaana olevan naisen päivittäisen saantisuosituksen. Joissain merilevissä on jodia vieläkin runsaammin. Esimerkiksi kombu sisältää 6,5-kertaisen määrän jodia kuin wakame painoa kohden. Valokuva: Samuli Kaipiainen. Merilevien joditiedot: Kolb N, Vallorani L, Milanović N, Stocchi V. Evaluation of marine algae wakame (Undaria pinnatifida) and kombu (Laminaria digitata japonica) as food supplements. Food Technology and Biotechnology 2004;42: Välttämättömät rasvahapot Ravinnon rasva on ennen kaikkea energian lähde, mutta siitä saadaan myös elimistölle välttämättömät rasvahapot: linolihappo (omega-6-sarjan rasvahappo) ja alfalinoleenihappo (omega- 3-sarjan rasvahappo). Kumpiakin saadaan kasviöljyistä. Ongelmana on, että omega-6-sarjan rasvahappoja saadaan helposti liikaa suhteessa omega-3-sarjan rasvahappoihin. Elimistössä tuotetaan linolihaposta ja alfalinoleenihaposta muita omega-6- ja omega-3-sarjan rasvahappoja. Eräs omega-3-sarjan rasvahappo on DHA eli dokosaheksaeenihappo. Sitä kertyy raskauden aikana sikiön aivoihin hermosolujen solukalvoihin. Kertyminen jatkuu koko imeväisiän ajan. Mm. hermosto ja näkökyky tarvitsevat kehittyäkseen välttämättömiä rasvahappoja.\n8 DHA:n synteesi voi häiriintyä, jos linolihappoa saadaan ylen määrin. Linolihapon ja alfalinoleenihapon saanti riippuu käytetystä ruokaöljystä. Mm. auringonkukka- ja maissiöljy sisältävät paljon linolihappoa suhteessa alfalinoleenihappoon. Rypsiöljy taas sisältää paljon alfalinoleenihappoa. Pellavansiemenöljy sisältää öljyistä runsaimmin alfalinoleenihappoa ja myös hampunsiemenöljy on sen hyvä lähde. Saksanpähkinöissäkin on runsaasti alfalinoleenihappoa. Raskaana oleville ja imettäville suositellaan, että 5 % päivän kokonaisenergiasta saadaan välttämättömistä rasvahapoista, josta viidesosa omega-3 sarjan rasvahapoista (Pohjoismaiset suositukset 2004).\n9 LASTEN VEGAANIRUOKAVALIO Äidinmaidosta lisäruokaan Imetyksestä on monia etuja niin äidille kuin lapsellekin. Täysimetystä suositellaan 6 kk ikään asti ja tämän jälkeen osittaista imetystä kiinteiden lisäruokien ohella ainakin kahteen ikävuoteen asti (Mangels ja Messina 2001, WHO). D-vitamiinia lukuun ottamatta äidinmaito sisältää kaikki lapsen tarvitsemat ravintoaineet, olettaen tietenkin, että äiti on huolehtinut B12-vitamiinin saannistaan. Jos imetys loppuu ennen vuoden ikää, on käytettävä soijapohjaisia, teollisia äidinmaidonkorvikkeita. Niitä suositellaan käytettäväksi kahden vuoden ikään asti. Kotitekoiset "korvikkeet", tavalliset soija-, riisi- tai muut kasvimaidot eivät vastaa imeväisikäisen lapsen ravinnontarvetta eikä niitä tule käyttää. Myöskään laimennettu lehmänmaito ei sovellu korvikkeeksi. Ensimmäisen elinvuoden aikana äidinmaito (tai äidinmaidon korvike) kattaa suuren osan lapsen energian ja proteiinin tarpeesta. Puolen vuoden iästä lähtien pelkkä äidinmaito ei enää riitä, vaan lasta aletaan totuttaa kiinteisiin ruokiin. Tukea imetykseen Lähes kaikki äidit ovat fyysisesti kykeneviä imettämään. Onnistuakseen imetys saattaa kuitenkin vaatia paljon tietoa ja tukea, sillä varsinkin alkuvaiheessa voi ilmetä hankaluuksia. Tietoa ja neuvoja imetyksen onnistumiseen saa aihetta käsittelevästä kirjallisuudesta, imetystukiryhmistä, imetystukihenkilöiltä sekä netistä. Imetyksen tuki ry:n imetystukipuhelin Taulukko 2. Lisäruokiin siirtyminen. Ikä Lisäruokiin totuttaminen 0-6 kk täysimetys 6 kk 7-8 kk 9-10 kk kk yli 12 kk Soseina: kasviksia (esim. peruna, parsakaali), marjoja ja hedelmiä, puuroa (täydennetty raudalla) Edellisen lisäksi hienojakoiset tuoreraasteet, soseutetut palkokasvit, tofu, soijajogurtti, pehmeä leipä ja muut viljatuotteet, pähkinät ja siemenet tahnoina Edellisten lisäksi karkeampia soseita Lapselle voi alkaa antaa samaa ruokaa, kuin muukin perhe syö, sekä karkeita soseita, tempehiä, pastaa ja riisiä soijamaito, pähkinät ja siemenet hienonnettuna\n10 Taulukon pohjalla on käytetty Messinan ja Mangelsin (2001) ja Sosiaali- ja terveysministeriön suosituksia (Hasunen ym. 2004). Imetyssuositus noudattaa WHO:n suositusta. Miten ruokavalio vaikuttaa äidinmaitoon? Äidinmaidon rasvakoostumus, mm. rasvan laatu ja välttämättömien rasvahappojen määrä, riippuvat äidin ruokavaliosta. Lisäksi äidin ruokavalio vaikuttaa vesiliukoisten vitamiinien (mm. B12) määrään maidossa, mutta ei juuri muuhun. Esimerkiksi äidin kalsiumin saannilla ei ole vaikutusta maidon kalsiumpitoisuuteen. Äidinmaidon rasvan laatu vastaa äidin syömän rasvan laatua. Vegaaniäitien maito sisältää vähemmän tyydyttynyttä rasvaa, ja maidosta on löydetty myös huomattavasti vähemmän ympäristömyrkkyjä kuin sekaruokaa syövien maidosta. Imetys, kasvu ja kasvukäyrät Lapsen normaali kasvu kertoo riittävästä ravinnonsaannista. Mahdollisimman nopea kasvu ei kuitenkaan aina tarkoita optimaalisinta kasvunopeutta. Imetetyt ja korvikeruokitut lapset kasvavat eri tahtiin. Alussa imetettyjen lasten kasvu on nopeaa, mutta 3-6 kk:n iässä tilanne kääntyy toisin päin: korvikeruokitut kasvavatkin nopeammin. Imetettyjen kasvu kiihtyy jälleen 8-11 kk:n iässä. Erilainen kasvutahti ei ole merkki riittämättömästä ravintoaineiden saannista, vaan on fysiologisesti normaalia. Tällä hetkellä lasten kasvua mittaavat kasvukäyrät perustuvat lapsiaineistoon, jossa täysimetys, etenkin pitkään jatkuva, on ollut harvinaista ja korvikeruokinta yleistä. WHO:ssa on ollut jo pitkään suunnitteilla uudet, suositusten mukaan rintaruokittujen lasten kasvuun perustuvat kasvukäyrät. Suomessa käytetään viimeksi 1993 tarkennettua kasvukäyrästöä. Ei siis ole syytä huoleen, jos täysimetetyn lapsen kasvu ei istu aivan täydellisesti neuvolan kasvukäyrästöön. Epävirallisia, mutta WHO:n keräämään materiaaliin pohjautuvia rintaruokittujen lasten kasvukäyriä löytyy osoitteesta Energiaa ja proteiinia kasvuun Vegaanilapset ovat eri tutkimusten mukaan saaneet riittävästi energiaa. Useat ateriat ja välipalat päivän mittaan varmistavat riittävän energian saannin. Tämä ei tarkoita kuitenkaan jatkuvaa napostelua, joka ei ole hampaille hyväksi. Myöskään happamia mehuja ei kannata juoda jatkuvasti, hampaita ajatellen. Normaalipainoisen lapsen rasvansaantia ei ole syytä rajoittaa, vaan lapsen ruokavaliossa on oltava rasvaa: kasviöljyä tai margariinia. Tofu, paputahnat, avokado ja keitetyt, kuivatut hedelmät ovat niin energia- kuin ravintoainetiheitäkin ruokia. Liian kuitupitoinen ruoka saattaa viedä tilaa energiapitoisemmilta ruoilta, koska pieni lapsi ei jaksa kerralla syödä suuria määriä ruokaa. Lasten kuidun saannin ei suositella ylittävän 0,5 g painokiloa kohden vuorokaudessa. Taulukko 3. Leikki-ikäisen lapsen ruoka-aineryhmät Ruoka-aineryhmä Käyttösuositus Peruna, riisi ja pasta Perunaa / riisiä / pastaa / muuta viljaa kahdella aterialla päivittäin.\n11 Leipä ja puuro Kasvikset (eli juurekset, vihannekset ja sienet) Leipää tai puuroa joka aterialla, suosien täysjyväviljaa. Myös raffinoidut viljatuotteet voivat auttaa energiantarpeen tyydyttämisessä (kuidun saanti vähenee). Ainakin kaksi annosta päivittäin vaihtelevasti (annos = raakoja / keitettyjä kasviksia vajaa dl - yksi dl). Erityisesti vihreitä lehtivihanneksia kalsiumin ja B2-vitamiinin (riboflaviinin) lähteeksi. Hedelmät ja marjat Ainakin 3 annosta päivittäin (Annos sama kuin kasvisryhmässä). Äidinmaito ja kasvimaidot Palkokasvit, pähkinät ja siemenet Rasva Juomat Ainakin 3-5 dl täydennettyä soija- tai kauramaitoa (kalsium ja mahdollisesti B12, ja D-vitamiinit) tai äidinmaitoa. Riisimaito ja täydennetyt mehut sisältävät niukasti proteiinia, joten proteiinia on saatava muista lähteistä, jos niitä käytetään. Happamien mehujen runsas käyttö vahingoittaa hampaita. Vähintään 2 annosta, joista toinen annos on pähkinöitä ja siemeniä tai soijatuotteita. Yksi annos on ½ - 1 dl papuja, linssejä, soijatuotteita tai 60 g tofua sekä 2 rkl pähkinöitä, manteleita, siemeniä tai pähkinä- tai siementahnaa. 3-6 tl margariinia tai öljyä päivässä suosien runsaasti alfalinoleenihappoa sisältäviä rasvoja (esim. rypsiöljy) Janojuomana vesi, mehut aterioiden ja välipalojen yhteydessä. Mukailtu Messinan ja Mangelsin (2001) ja Sosiaali- ja terveysministeriön (2004) suosituksista. Proteiini Vegaanilasten ravinnonsaantia mittaavissa tutkimuksissa lapset ovat saaneet riittävästi proteiinia. Niin kauan kun äidinmaito muodostaa merkittävän osan lapsen ruokavaliossa, välttämättömien aminohappojen tarve muusta ruoasta on pieni. Kun vegaanilapsi saa riittävästi energiaa ja ruokavalio on monipuolinen, proteiinin tai välttämättömien aminohappojen saanti ei ole ongelma. Vitamiinit B12-vitamiini Sikiöaikana vauva varastoi B12-vitamiinia ja synnyttyään saa sitä lisäksi äidinmaidosta edellyttäen, että äiti on huolehtinut B12-vitamiinin säännöllisestä saannista odotuksen ja imetyksen aikana. Koska vauvan ja lapsen varastot ovat aikuista pienemmät, lapselle voi kehittyä B12- vitamiinin puutos jo ennen kuin äidillä on mitään oireita puutoksesta. Kun lasta aletaan totuttaa lisäruokiin, on aika myös miettiä sopivaa B12-vitamiinin lähdettä. Vaihtoehtoja ovat täydennetyt tuotteet tai vitamiinivalmisteet, esim. murskattuna ruoan sekaan. Lapselle suositeltu B12-vitamiinin päivittäinen määrä on luonnollisesti pienempi kuin aikuisille (taulukko 4). Taulukko 4. B12-vitamiinin suositeltava saanti (µg) eri ikävaiheissa (Pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2004). Alle puolivuotiaalle ei ole erikseen suositusta, koska sen ikäisen vauvan ravinto on äidinmaito.\n12 6-11 kk 0, kk 0,6 2-5 v 0,8 6-9 v 1,3 10 v ja yli sekä aikuiset 2,0 Riboflaviini eli B2-vitamiini Sekaruokaa syövillä lapsilla lehmänmaitovalmisteet muodostavat suuren osan riboflaviinin saannista. Tästä huolimatta vegaanilasten saanti on yleensä samansuuruista kuin sekasyöjälapsilla. Riboflaviinin lähteitä vegaaniruokavaliossa ovat kokojyvävilja, soija, sienet, vihreät lehtivihannekset, avokadot, mantelit ja merilevä. Myös joitain kaura- ja soijamaitoja täydennetään riboflaviinilla. D-vitamiini Pohjoisilla leveysasteilla lapset tarvitsevat D-vitamiinilisän ruokavaliosta riippumatta. D-vitamiinin puute johtaa lapsilla ennen yleiseen sairauteen, riisitautiin. Vitamiinilisää annetaan kahden viikon iästä kolmivuotiaaksi päivittäin (10 µg). Kolmen ikävuoden jälkeen suositus on 7,5 µg lokakuun alusta maaliskuun loppuun (Pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2004). Nykyään on myös Suomessa saatavana D-vitamiinilla täydennettyjä, vegaanille sopivia tuotteita. Joihinkin kaurapohjaisiin jogurtteihin lisätään D-vitamiinia (tarkista tuoteselosteesta). Kivennäisaineet Kalsium Kalsiumin saanti jää vegaanilapsilla usein alle suositellun saannin, mutta myös lapsen elimistö sopeutuu pienempään kalsiumin saantiin tehostamalla sen imeytymistä. Aikuisilla eläinproteiini voi lisätä kalsiumin erittymistä ja näin vegaanien kalsiumin tarve saattaa olla sekasyöjiä pienempi. Asiasta ei ole kuitenkaan päästy yksimielisyyteen, ja vegaanilasten vanhempien on syytä kiinnittää varmuuden vuoksi huomiota lasten kalsiumin saantiin. Hyviä kalsiumin lähteitä ovat mm. palkokasvit, vihreät lehtivihannekset, pähkinät sekä erilaiset täydennetyt tuotteet: soija-, kaura- ja riisijuomat ja soija- tai kaurapohjaiset jogurtit. Kalsiumlisä pillereinä ei ole välttämätön, jos ruokavalio sisältää muuten kalsiumpitoisia ruokaaineita. Jos kalsiumlisiä haluaa käyttää, ne on hyvä antaa lapselle aterioiden välissä, sillä kalsium heikentää raudan imeytymistä. Kalsiumin saannissa ei kannata mennä liiallisuuksiin. Jos käyttää jatkuvasti samanaikaisesti sekä kalsiumlisiä että runsaasti kalsiumilla täydennettyjä tuotteita, kalsiumia voi saada jopa liikaa. Rauta Raudanpuutosanemia on yleinen lapsilla, myös Euroopassa. Se ei kuitenkaan ole vegaanilapsilla muita suurempi ongelma. Raudan saannin kriittisin vaihe on lisäruokiin siirryttäessä, noin puolivuotiaana, jolloin vauvan sikiöaikaiset varastot loppuvat. Tällöin on hyvä kiinnittää huomiota lisäruokien rautapitoisuuteen. Moniin lasten valmispuuroihin ja velleihin on lisätty rautaa.\n13 Viljatuotteet ja palkokasvit ovat tärkeimpiä raudan lähteitä. Rautaa on runsaasti myös mm. kuivatuissa hedelmissä. C-vitamiini edes auttaa raudan imeytymistä. Suositeltava päivittäinen raudan saanti on 6 kk-5-v -ikäisille lapsille 8 mg ja 6-9 -vuotiaille 9 mg. Murrosikäisille pojille suositellaan 11 mg ja tytöille, joiden kuukautiset ovat alkaneet 15 mg (Pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2004). Sinkki Kuten rautakin, sinkki imeytyy tehokkaasti äidinmaidosta. Noin 7 kk iästä alkaen sinkkiä tarvitaan lisäksi muusta ruoasta. Sinkin saanti saattaa olla joskus ongelma pikkulapsilla. Hyviä sinkinlähteitä ovat kokojyväviljatuotteet, palkokasvit ja pähkinät. Ne sisältävät myös runsaasti fytaattia, joka kuidun ohella haittaa sinkin imeytymistä. Tämän vuoksi joissain suosituksissa (esim. Pohjoismaiset suositukset 2004) suositellaan vegaaneille % suurempaa sinkin saantia kuin sekasyöjille. Vegaanilasten sinkin saanti on kuitenkin ollut suurempaa kuin sekasyöjillä (Sandels ja Manning 1992), eikä lapsille suositella rutiininomaista sinkkilisien käyttöä (American Academy of Pediatrics 2004). Sinkkisuositus on 6 kk - 5 v ikäisille lapsille 5 mg ja 6-9-vuotiaille 7 mg. Murrosikäisten poikien suositus on mg ja tyttöjen 8-9 mg. Välttämättömät rasvahapot Lasten ruokavaliossa on hyvä suosia runsaasti alfalinoleenihappoa sisältäviä öljyjä ja muita elintarvikkeita, samoin kuin aikuistenkin (ks. kappale Raskaus ja imetys). Pohjoismaisissa suosituksissa (2004) 6-11 kk ikäisten lasten ruokavaliossa suositellaan linolihapon määräksi 4 % päivän kokonaisenergiasta ja vastaavasti 1 % alfalinoleenihaposta. Vuoden iästä kahden vuoden ikään suositus on 3 % linolihappoa ja 0,5 % alfalinoleenihappoa kokonaisenergiasta. Kuinka paljon tämä olisi keittiömitoin mitattuna? Esimerkiksi vuoden ikäisen lapsen energiansaannin viitearvo on 4,1 MJ (~ 976 kcal). Tästä 0,5 % on noin 5 kcal. Yhdeksän kilokaloria vastaa noin grammaa rasvaa. Siis tarve on noin ½ grammaa käytännössä 1/30 ruokalusikallista! Tämän määrän saa helposti paitsi äidinmaidosta, myös lisäämällä lapsen ruokaan rypsiöljyä. Jos lapsi nirsoilee Vanhemmat ovat usein huolissaan siitä, syökö lapsi tarpeeksi ja riittävän monipuolisesti. Lasten energiantarve ja ruokahalu voi vaihdella huomattavasti päivästä toiseen, mutta pitkällä aikavälillä he syövät kulutustaan vastaavasti. Säännölliset ateriat ja välipalat ovat tärkeitä. Ruoanlaittoa helpottaa se, että nykyään on vegaaneillekin saatavilla erilaisia puolivalmisteita ja jopa valmisruokia. Lapsen normaali kasvu on paras riittävän ravinnonsaannin mittari. Uusiin ruokiin tottuminen vie joskus aikaa. Uutta ruokaa voidaan tarjota pieniä annoksia useita kertoja saman viikon aikana. Keskimäärin tarvitaan maistamiskertaa ennen kuin lapsi alkaa pitää uudesta ruoasta. Myönteinen ilmapiiri ruokailutilanteessa on tärkeä, syömään pakottaminen sen sijaan voi johtaa elinikäiseen vastenmielisyyteen tiettyä ruokaa kohtaan. Lasta kannattaa kannustaa ja kehua uusien ruokien maistamiseen.\n14 Jos sukset menevät ristiin neuvolassa tai lääkärissä Sosiaali- ja terveysministeriön (2004) suosituksen mukaan ravitsemusneuvonnan lähtökohtana on neuvottavan itsemääräämisen kunnioittaminen. Ihmiselle tulisi tarjota tietoa, mutta antaa hänen tehdä ratkaisunsa itse. Tavoitteeksi asetettu suvaitseva ilmapiiri ei läheskään aina toteudu käytännössä. Vegaaniperhe saattaa kohdata hyvinkin epäasiallista kohtelua asioidessaan terveydenhuollossa: painostusta eläinkunnan tuotteiden syömiseen, syyllistämistä jne. Lääkäri, neuvolan terveydenhoitaja, ravitsemusterapeutti tai kukaan muu terveydenhuollon edusta ei ole kuitenkaan viranomainen tai sellainen auktoriteetti, jolla olisi valta päättää potilaan tai asiakkaan puolesta mitä hän syö tai ei syö. Usein kielteisen suhtautumisen takana on kyseisen henkilön oma tietämättömyys vegaaniravitsemuksesta. Epäasiallista kohtelua ei tarvitse sietää. Kannattaa yrittää vaihtaa hoitavaa lääkäriä tai terveydenhoitajaa, jos sukset menevät pahasti ristiin. Vakavissa tilanteissa (esim. jos kokee uhkailua) kannattaa ottaa yhteys Terveydenhuollon oikeusturvakeskukseen: puh\n15 KIRJALLISUUTTA Yleistä: ADA reports. Position of the American Dietetic Association and Dietitians of Canada: Vegetarian diets. J Am Diet Assoc 2003;103: American Academy of Pediatrics, Committee on Nutrition Pediatric Nutrition Handbook (5. painos), Fleischer Michaelsen K, Weaver L, Branca F, Robertson A. Feeding of infants and young children. WHO Regional Publications, European Series, No 87, WHO; Hasunen K, Kalavainen M, Keinonen H, Lagström H, Lyytikäinen A, Nurttila A ym. Lapsi, perhe ja ruoka. Imeväis- ja leikki-ikäisten lasten, odottavien ja imettävien äitien ravitsemussuositus. Sosiaali- ja terveysministeriön julkaisuja 2004:11. Hood, S. Feeding your vegan infant with confidence. Vegan Society;2005. Johnston PK. Vegetarian diets in pregnancy and lactation. Teoksessa Sabaté J, toim. Vegetarian Nutrition. USA:CRC press;2001: Kaipiainen J. Vegaaniäidit ja -lapset Suomessa, suosituksista käytäntöön (Pro gradu). Helsinki: Helsingin Yliopisto Klaper M. Pregnancy, children, and the vegan diet. USA: Gentle World Inc; Langley G. Vegan nutrition. UK: the Vegan Society;1995. Mangels AR, Messina V. Considerations in planning vegan diets: infants. J Am Diet Assoc 2001:101: Messina V, Mangels AR. Considerations in planning vegan diets: children. J Am Diet Assoc : Stepaniak J, Melina V. Raising vegetarian children. A guide to good health and family harmony. USA: Contemporary Books; Tutkimuksia vegaanilapsista: Fulton JR, Hutton CW, Stitt KR. Preschool vegetarian children. J Am Diet Assoc 1980; O'Connell JM, Dibley MJ, Sierra J, Wallace B, marks JS, Yip R. Growth of vegetarian children. The farm study. Pediatrics 1989;84: Sanders TAB. Growth and development of British vegan children. Am J Clin Nutr 1988; Sanders TAB. Purves R. An anthropometric and dietary assessment of the nutritional status of vegan preschool children. J Hum Nutr 1981;35:\n16 Sanders TAB, Manning J. The growth and development of vegan children. J Hum Nutr Diet 1992; Kalsium ja luusto raskauden ja imetyksen aikana: Bezerra FV, Mendonça LMC, Lobato EC, O'Brien KO, Donangelo CM. Bone mass is recovered from lactation to postweaning in adolescent mothers with low calcium intakes. Am J Clin Nutr 2004;80: Prentice A. Calcium in pregnancy and lactation. Annu Rev Nutr 2000;20: Zapata CLV, Donangelo CM, Woodhouse LR, Abrams SA, Spencer M, King JC. Calcium homeostasis during pregnancy and lactation in Brazilian women with low calcium intakes: a longitudal study. Am J Clin Nutr 2004;\nVEGAANIRUOKAVALIO raskauden, imetyksen ja lapsuuden aikana vegaaniliitto ry 2 vegaaniruokavalio - LUKIJALLE Pikaruokaa vai kotiruokaa? Korviketta vai äidinmaitoa? Vegaaniruokaa vai kasvisruokaa maidon\nVegaaniäidit ja -lapset Suomessa Suosituksista käytäntöön\nVegaaniäidit ja -lapset Suomessa Suosituksista käytäntöön Johanna Kaipiainen Pro gradu 2005 Helsingin yliopisto ravitsemustiede HELSINGIN YLIOPISTO HELSINGFORS UNIVERSITET Tiedekunta/osasto Fakultet/Sektion\nMitä aina olet halunnut muttet ole kehdannut kysyä ravitsemusterapeutilta? Kyselyn vastaukset OSA 1 Henna Kuru, Kliinisen ravitsemustieteen kandiopiskelija, Itä-Suomen yliopisto Voiko nykyaikana ihmiselle


Keskellä Kalotin markkinoita - BusinessRovaniemi\nLappi ja Rovaniemi sijoittuvat keskelle Pohjois-Kalotin laajaa markkina-aluetta, josta on hyvät yhteydet Euroopan ja Aasian markkinoille. Alueella on 17 lentokenttää ja 12 satamaa. Pohjoiskalotin etelärajana toimii pohjoinen napapiiri, eli siihen kuuluvat Lapin maakunta ( Lapin lääni ) Suomesta, Norrbottenin lääni Ruotsista sekä Tromssan, Nordlandin ja Finnmarkin läänit Norjasta sekä Murmanskin alue Venäjällä.\nLapin elinkeinoelämän kasvu perustuu vahvoihin teollisuusaloihin, vahvimpina kasvusektoreina vuonna 2017 olivat kaivosteollisuus (23,3 %), matkailupalvelut (13,8 %) ja muu teollisuus (12,3 %). Vuonna 2017 Lappi oli Suomen viidenneksi suurin vientialue, viennin arvo 4,2 B€.\n• Asukkaita 178.530\n• Työpaikkoja 68 930\n• Yritykset 12.710\n• Kokonaisliikevaihto 13.8 mrd €\n• Teollisen viennin arvo 4.188 bln. € (No. 5 of regions in Finland)\nPohjois-Kalotti, Suomi-Ruotsi-Norja-Venäjän pohjoiset maakunnat\n(Lapin, Oulun ja Kainuun maakunnat sekä Pohjois-Norja, Norrbotten, Murmansk, Arkangeli)\nAvaintunnusluvut : (2019)\n• Kokonaisliikevaihto 13.8 bln. €\n• Value of industrial export 4.188 bln. € (No. 5 of regions in Finland)\nKokonaisinvestoinnit 2030 mennessä yhteensä noin 110.000 M€\nEHN Investments up to 2030 – Regions (M€)\nLapland 13 690\nOulu Region 14 040\nKainuu Region 3 940\nNorrbotten 10 830\nVästerbotten 8 890\nNorth Norway 40 065\nMurmansk Region 8 300\nArkhangelsk Region 9 910\nTotal: 109 665\nLisätietoa Kalotin markkinoista\nBusiness Lapland- facts&figures\nFaktoja ja infograafeja Lapin liiketoimintaympäristöstä yhteisestä Business Lapland -verkkopalvelusta.


Tallberg-Kiinteistöt on ostanut logistiikkakiinteistön Hyvinkäältä — Tallberg\n/ Artikkelit / Tallberg-Kiinteistöt on ostanut logistiikkakiinteistön Hyvinkäältä\nTallberg-Kiinteistöt on ostanut logistiikkakiinteistön Hyvinkäältä\nJulius Tallberg-Kiinteistöt Oyj on 26.8.2020 tehdyllä kaupalla hankkinut omistukseensa logistikka- ja varastokiinteistön Suka Oy:ltä. Kiinteistö sijaitsee Hakakallion pienteollisuusalueella osoitteessa Hakakalliontie 13, Hyvinkää ja se on kokonaan vuokrattu Kesko Oyj:lle, Onninen Oy:n käyttöön.\nKiinteistö on rakennettu vuonna 1994 ja sitä on laajennettu vuosina 1997, 2001 ja 2004. Kiinteistön vuokrattava pinta-ala on 15.347 m2. Kauppahintaa ei julkisteta.\nNopeasti kehittyvä alue\n”Hakakalliontie 13:n sijainti kehittyvällä alueella ja Helsinki – Hämeenlinna – Tampere -moottoritien E12 ja valtatie 25:n solmukohdassa vahvistavat Tallbergin kiinteistöportfoliota ja luo erinomaiset olosuhteet palvella asiakkaita varasto- ja logistiikkatarpeissa.”, kommentoi Timo Valtonen Julius Tallberg-Kiinteistöistä.\nSuka Oy päätti luopua kiinteistöstä\n”Suka Oy päätti luopua tästä Hakakallion logistiikkakeskuksestaan, koska kiinteistö on käynyt meille tarpeettomaksi ja suuntaamme investointejamme muihin sijoituksiin. Rakensimme kiinteistön alkujaan omaan käyttöömme Tarjoustalon keskusvarastoksi. Saimme kiinteistöön Kesko Oyj:sta erinomaisen vuokralaisen, jonka kanssa Tallberg-Kiinteistöt Oyj:n on hyvä jatkaa yhteistyötä.”, kertoo Kari Hautanen Suka Oy:stä.\nTimo Valtonen, Julius Tallberg-Kiinteistöt Oyj, p. 050 364 8737, timo.valtonen@tallberg.fi\nKari Hautanen, Suka Oy, p. 0400 482 049, kari.hautanen@suka.fi


On mahdotonta arvioida, jos ei ole tietoa - Lääkäripalveluyritykset ry\nOn mahdotonta arvioida, jos ei ole tietoa\nBlogi 7/2022 | Ilpo Tolonen\nHallitus sai lainsäädännön arviointineuvostolta pyyhkeitä hoitotakuuta koskevasta lakiluonnoksesta. Arviointineuvoston mukaan hallituksen esitysluonnos on puutteellinen lakiesityksen vaikutusten arvioinnin osalta. Arvioita kyllä luonnoksessa on, mutta ne ovat vain yleisluontoisia. Lakiesityksen vaikutuksia olisi pitänyt arvioida yksityiskohtaisemmin. Lainsäädännön arviointineuvosto vaatii hallitusta korjaamaan esitystään.\nVaatimus on aiheellinen. Jatkoa ajatellen opiksikin olisi syytä ottaa.\nOngelmana hallituksella on nimittäin mitä ilmeisimmin ollut se, että kukaan ei tunne kunnolla nykytilannetta eli sitä, kuinka hyvin eri puolilla Suomea hoitoon päästään. Ja jos ei päästä, mistä syystä ei päästä. Jotta jatkossa ei tulisi eteen uusia, tietämättömyydestä johtuvia ongelmia, kirjauskäytännöt, tilastointi, seuranta ja raportointi pitäisi yhtenäistää valtakunnallisesti. Tämä on ainoa perusta, jolta lakien vaikutuksia voidaan arvioida ja toteutumista seurata – ja saavuttaa tavoitteeksi asetettu yhdenvertainen hoitoonpääsy.\nAsian kuntoon laittamisella on kiire, ei pelkästään nyt pöydällä olevan hoitotakuuesityksen takia vaan myös sote-uudistuksen onnistumisen kannalta. Ei saisi päästää käymään niin, että jokainen hyvinvointialue laatii omanlaisensa seurannan, tilastoinnin ja raportoinnin. Sosiaali- ja terveysministeriön ja alueiden pitää sopia, miten tämä homma otetaan haltuun. Seurantatietojen on oltava julkisia.\nHoitotakuuta ei ole mahdollista toteuttaa ilman yksityisten terveyspalveluyritysten apua. Myös tämän yhteistyön vaikutuksia pitää pystyä arvioimaan ja tuloksia seuraamaan.\nTarvitaan myös yhtenäinen kustannusten laskentamalli, jota kaikki hyvinvointialueet noudattavat. Ilman sitä ei voida luotettavasti verrata julkisen sektorin oman palvelutuotannon ja yksityisiltä hankittavien palveluiden hintoja. Jos ei pystytä luotettavasti vertailemaan, ei ole mahdollista tehdä tarkoituksenmukaisia päätöksiä siitä, milloin hyvinvointialueen kannattaa tuottaa järjestämisvastuulleen kuuluvat palvelut itse ja milloin niitä kannattaa ostaa kilpailuttamalla alan yksityisiä toimijoita.\nJos ei tiedetä, ei myöskään kyetä arvioimaan eikä toimimaan tarkoituksenmukaisella ja tehokkaalla tavalla. Jos ei voida toimia tehokkaasti, palveluiden saatavuus ja laatu kärsivät ja kustannukset kasvavat.\nTagihoitotakuu Tagihyvinvointialueet Tagisote vaikutusten arviointi


HEIC - Mikä se on ja mitä teet sen kanssa?\nTärkein » Miten » HEIC - Mikä se on ja mitä teet sen kanssa?\nIOS 11: stä alkaen iPhone ja iPad käyttävät valokuvien ja videoiden uutta tiedostomuotoa: HEIC, joka tunnetaan myös nimellä HEIF ja HEVC. Windows ei ole vielä valmis siihen, joten miten pidät kaiken yhteensopivana? Mikä on .HEIC-tiedosto ja miten voin muuntaa HEIC JPG-tiedostoksi?\nOletuksena iOS 11 käyttää uutta tiedostomuotoa valokuville ja videoille yhteensopivilla laitteilla. Uudet pakkaustekniikat ovat nähneet päivänvalon Applen mobiilikäyttöjärjestelmässä nimellä HEIC (tai HEIF) ja HEVC. Valokuvat ja videot vievät vähintään 50% vähemmän tilaa kuin .jpg ja vanhemmat .H264. Nyt on ongelma: vaikka HEVC (tunnetaan myös nimellä .H265) on nyt melko vakiona itsekunnioitettavien videosoittimien tuella, niin on paljon vähemmän HEIC: n kohdalla. Yksi syy on se, että Apple-patentit ovat tiukasti korostaneet HEIF / HEIC-järjestelmää. Joten et valitettavasti löydä helposti tukea suosituilta katsojilta, kuten IrfanView.\nOnneksi iOS 11 on asennettu erittäin taitavasti, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä, että jaat yhtäkkiä valokuvia, joita kukaan ei voi avata. Jos esimerkiksi lähetät sähköpostia tai lataat valokuvan sosiaaliseen mediaan, se muunnetaan automaattisesti universaaliksi .jpg-muotoon. Mutta kääntyminen ja siihen liittyvä uudelleenpakkaaminen johtaa luonnollisesti myös jonkinlaiseen laadun heikkenemiseen. Jos haluat vain jatkaa valokuvaamista ja kuvaamista tavallisimmissa muodoissa, voit. Tästä huolimatta uusi tiedostomuoto on edelleen epäkäytännöllinen ja sen suljettu luonne saa sen tuntemaan enemmän kiusaamista kuin etenemistä.\nAvaa Asetukset-sovellus ja napauta Kamera. Napauta sitten Rakenteet ja valitse vaihtoehto Yhteensopivin. Oletusarvoisesti High Efficiency -vaihtoehto on valittu iOS 11: ssä. Huomaa: jos valitset Rakenteet ei Kamera-kohdassa laite ei tue HEIF / HEIC-toimintoa, eikä siitä huolimatta ole mitään syytä huoleen. Valitettavasti laitteilla, joilla on mahdollisuus, ei esimerkiksi ole mahdollista jättää yleisempää HEVC: tä (.H265) päälle ja sammuttaa vähemmän yhteensopiva HEIC. Joten kyseessä on tyypillinen tapaus kaikesta tai ei mitään.\nKirjoitimme juuri, että iOS 11 on älykäs ja muuntaa valokuvat uudesta vanhaan muotoon esimerkiksi sähköpostitse ja sosiaaliseen mediaan lataamiseen. Voit myös valita valokuvan ja elokuvan HEIF / HEIC: ssä, jolloin myös iOS muuntaa valokuvat .jpg-tiedostoksi siirrettäessä Windows-tietokoneeseen. Huomaa: tämä jättää sinut pakattu uudelleenpakkaukseen, joka ei ole koskaan ihanteellinen laadun suhteen. Mutta jos haluat, katso alla olevaa Asetukset-sovellusta Valokuvat tai vaihtoehto Automaattisesti on käytössä. Siinä tapauksessa saat aina .jpgs-tiedostot Windowsissa. Jos lopulta saat kätesi valokuvankäsittelyohjelmaan tai katsojaan, joka tukee HEIF / HEIC, voit tehdä vaihtoehdon Säilytä alkuperäiset ja alkuperäiset valokuvat siirretään ilman muuntamista. Lyhyesti sanottuna: älä paniikkia uusista tiedostomuodoista, mutta varmista, että tiedät, miten asiat toimivat käytännössä.\nHEIC-muodossa tai korkean hyötysuhteen tiedostomuodossa on paljon parempi pakkaus kuin paljon suositummassa jpg-muodossa. Pohjimmiltaan sama kuva heic-muodossa vie puolet tallennustilasta kuin JPG-muodossa. Joten voit tallentaa niin paljon enemmän kuvia samaan laitteeseen. Apple lupaa jopa parantaa edelleen heicin laatua ja pakkaamista tulevaisuudessa. Kolikon haittapuoli on, että muut kuin Applen käyttöjärjestelmät eivät vielä tue tätä tulijaa. Onneksi, kunnes heic-muoto on muodostettu, on olemassa ratkaisuja, kuten CopyTrans HEIC. Löydät ohjelmiston osoitteesta www.copytrans.net/copytransheic. Asennusprosessin aikana sinun on vahvistettava, että asennat ohjelmiston henkilökohtaiseen käyttöön, kaupallisessa ympäristössä sinun täytyy käydä kassalle.\nOhjelmiston asentamisen jälkeen sinun on liitettävä HEIC-muoto Windows Photo Vieweriin. Joten napsauta hiiren kakkospainikkeella HEIC-kuvaa ja valitse Avaa ja sen jälkeen Windowsin valokuvien katseluohjelma. Voit myös napsauttaa komentoa hiiren kakkospainikkeella Valitse toinen sovellus sitten voit Windowsin valokuvien katseluohjelma Valitse ja tarkista, että järjestelmäsi käyttää tätä sovellusta aina HEIC-tiedostojen avaamiseen.\nJos haluat muuntaa HEIC-tiedoston jpg-muotoon, voit tehdä sen myös Windowsin Resurssienhallinnassa. Napsauta tiedostoa hiiren kakkospainikkeella ja käytä komentoa Muunna JPEG: ksi CopyTransin avulla. Tällä tavoin voit erän muuntaa jopa 100 kuvaa kerralla. Valokuvatiedostoja ei käsitellä online-palvelimella, kaikki muunnokset tehdään paikallisesti. Ohjelmisto muuntaa kaikki taustalla olevat kuvat JPG: ksi ja sijoittaa ne sitten samaan kansioon. Lisäksi CopyTrans HEIC ottaa alkuperäiset exif-tiedot HEIC-kuvasta muunnoksen aikana. Tämä tarkoittaa, että tiedot päivämäärästä, sijainnista, kameran asetuksista ja niin edelleen säilytetään.\nLisäksi tämä ohjelmisto lisää tukea ulkoisille ilmaisohjelmien katsojille, kuten FastStone Image Viewer (www.faststone.org/FSViewerDetail.htm) ja IrfanView (www.irfanview.com). Ja nyt voit jopa lisätä HEIC-tiedostoja suoraan Microsoft Word -asiakirjoihin.\nSinulla on myös muuntimia, kuten heictojpg.com (verkkopohjainen, hyödyllinen yksittäisille valokuville) ja iMazing HEIC Converter (pystyy käsittelemään useita valokuvia samanaikaisesti), jotka voivat tehdä tämän puolestasi.


[10:00] NR:n "Kuukauden extra" / pk-harjoitus\nNuorten ryhmän "kuukauden extra" / pk-harjoitus\nMaastopyöräilyä noin 2 h. Jakaannutaan pienryhmiin vauhdin- ja ajotaidon mukaan. Maastopyörä on suositeltava, mutta vain kypärä on pakollinen. Karttatelineen pyörään voi ottaa mukaan, jos on.\nKokoontuminen su 26.11. klo 10 Kyötikkälän urheilukeskuksessa Lätsä-Pekantie 1, Kangasala\nYhteyshenkilö : Katri Niittymäki / 050 3364273


Terrorismi arkistot - Leif Nummela\nEtusivu » Terrorismi\nMuslimien on sanouduttava irti terrorismista\n28.2.2015 by helivoipio, Avainsana Islam,Terrorismi\nNiin kauan kun islamilainen maailma itse ei lopullisesti sanoudu irti sellaisista ideologioista ja uskonnollisista tulkinnoista, jotka inspiroivat terrorismiin, se tulee yhä uudestaan nostamaan päätään. Jatka lukemista→\nTerrorismin uhka ja juuret\n24.2.2015 by helivoipio, Avainsana Terrorismi\n16.9.2004 Koulujen alkua syksyllä juhlitaan Venäjällä suurena juhlapäivänä. Beslanin kaupungissa Pohjois-Ossetiassa se muuttui kauhun päiväksi, kun terroristit ottivat panttivangeikseen yli tuhat koululaista ja heidän omaistaan. On mahdotonta mitata ihmisten murhetta, jonka tämä satoja kuolonuhreja aiheuttanut terrori-isku sai aikaan. Monen mielessä on tuskainen kysymys, miksi tällainen kaappaus kohdistetaan lapsiin. Sehän vain lisää vihaa kaappaajia kohtaan. Samalla […] Jatka lukemista→\n20.9.2001 Yhdysvaltoja viime viikon tiistaina kohdanneet sanomattoman järkyttävät terrori-iskut pysähdyttivät ja lamaannuttivat ihmisiä kautta koko maailman. Eräs TV:ssä puhunut koululaistyttö antoi sanat varmasti miljoonien ihmisten kokemukselle: ”Tätä on todella vaikea ymmärtää. En usko, että tulen koskaan unohtamaan näitä kuvia.” Muutaman minuutin päästä siitä, kun koneet olivat törmänneet WTC:n torneihin, lähitienoon kirkot alkoivat täyttyä harmaan tuhkan […] Jatka lukemista→


Kesäuusintana, postilaatikolla käyntiin puhtia yliääniraketilla! – Mesta.net\nKesäuusintana, postilaatikolla käyntiin puhtia yliääniraketilla!\n11.08.2016 Juha Kaunisto Leffat & sarjat\nViritetyt vempaimet tänään torstaina Yle Teemalla kello 20.00.\nSarjassa nähdään uutta kodintekniikkaa uusiseelantilaisittain. Kotinikkarit James Coleman ja Greg Page kilpailevat keskenään suunnitelmilla, joiden tarkoituksena on ottaa kodin laitteista ja koneista kaikki tehot irti ja tarvittaessa lisätä tehoja irtaimen ja kiinteän omaisuuden uhallakin.\nTällä kertaa tuunataan postilaatikot ja etenkin postinhakureissu uuteen uskoon. Kaksikon mielestä postin haku postilaatikosta on riesa. Jotain tarttis tehrä. Greg käyttää pakuvoimaa – James nikkaroi kotitekoisen yliääniraketin!\nPrevious Post:Tänään televisiossa, tuoreen avioparin sitomisleikit johtavat ensiapuun\nNext Post:Salkkarit ja Kaunarit palaavat kesälomalta odotettua aikaisemmin


Samsung Galaxy S11/S20 uusimmat huhut - MyTrendyPhone\nSamsung Galaxy S20 julkaistaan vuonna 2020: Näytön koko, tehokas akku ja vakuuttava kamera\nSamsungin Galaxy-sarja jatkaa laajenemistaan. Mitä voimme odottaa näkevämme vuonna 2020?\nSamsungin seuraava lisäys Galaxy-sarjaan on synnyttänyt paljon huhuja. Myös joululomien aikana ilmestyi ympäri internetiä erilaisia tietovuotoja. Olemme tehneet kovasti töitä täällä verkkosivustollamme ja käyneet läpi kyseisiä huhuja kuin Joulupukin pikku tekniikka-apurit. Tuloksena on tiivistetty lista kaikista viimeisimmistä S20 -sarjaan liittyvistä keskusteluista.\nMilloin S20 -sarja ilmestyy?\nGalaxy S20 paljastetaan 11. helmikuuta, ja sen julkaisupäivämäärä on todennäköisesti 6. maaliskuuta. Näyttää siltä, että Samsung tarjoaa suurimmat päivitykset lippulaivapuhelin valikoimaan vuosina.\nMitä voimme odottaa S20 -sarjalta?\nVoimme odottaa kolmea eri mallia tähän sarjaan: S20+, S20 ja S20 Ultra.\nTässä ovat ne tekniset tiedot, jotka olemme onnistuneet tähän mennessä kokoamaan.\nTwitter-tietovuotaja Evan Blass twiittasi seuraavat alustavat Galaxy S20 -yksityiskohdat:\nGalaxy S20: 6.2- tai 6.4-tuuman näyttö, 5G- ja LTE-tuki\nGalaxy S20+: 6.7-tuumaa, 5G- ja LTE-tuki\nGalaxy S20 Ultra: 6.9-tuumaa, saatavilla vain 5G-tuella\nBlass twiittasi myös, että kaikissa puhelimissa tulee olemaan kaarevat reunat.\nToinen Twitter-tietovuotaja, Ice Universe, kertoi tällaisia teknisiä tietoja akkuun liittyen:\nGalaxy S20+: 4,500 mAh (Akku ID - EB-BG985ABY)\nGalaxy S20 Ultra: 5,000 mAh (Battery ID - EB-BG988ABY)\nJos et tiedä mitä kyseiset numerosarjat tarkoittavat, riittää kun todetaan, että akuissa tulee olemaan vakuuttavasti tehoa ja niiden pitäisi kestää varsin pitkään.\nGalaxy S20 -mallille povataan noin 4000 mAh akkua (ID: EB-BG980ABY). Vaikka tämä on pienemmästä päästä, siinä on silti merkittävästi akkutehoa. Kaiken kaikkiaan, tämä mallisto on pitkäikäisyyden suhteen varsin vakuuttava.\nGalaxy S20 -perheessä tulee olemaan 108MP-kamerasensori ja 5x-zoom-kamerat.\nIce Universe, joka antaa usein tietoja Android Authoritylle, on väittänyt, että kaikissa uusissa Galaxy S -puhelimissa tulisi olemaan kauko-objektiivi kamerat vähintään 48MP resoluutiolla - tämä olisi zoom-kamera vakuuttavan suurella resoluutiolla.\nNämä Galaxy S20 potentiaalisesti uraauurtavat kamerat ovat saaneet lempinimen "Hubble" kuuluisan Hubble-teleskoopin mukaan, joten voimme odottaa tulevamme ällikällä lyödyksi kuullessamme sen mahdollisuuksista.\nEntä miltä Hubble tulee näyttämään? Ice Universe twiittasi kuvan S20 Ultra -kamerasta, ja se näyttää varsin hyvältä sen symmetrisen konfiguraation kanssa.\nSamsung Galaxy S20 -kamerat ovat huhujen mukaan niin hyviä, että Forbes on jopa ehdottanut jättämään Samsung Note 10 ja Galaxy Note 10 Plussan väliin ja valitsemaan suoraan Galaxy S20.\nTäyttääkö Galaxy S20 -sarja hypetyksen nostattamat odotukset ja tuleeko siitä vuoden 2020 tähti? Vai palaako se loppuun kovassa kilpailussa?\nJuuri nyt on vielä liian aikaista sanoa. Mutta odotamme innolla S20-sarjan julkaisemista uutena lisäyksenä Samsung Galaxy -linjaan. Odotamme malttamattomina sen ensiesiintymistä helmikuussa 2020.


Langattomat rakennusautomaatioratkaisut kehittyvät - Produal Pump\nLangattomat rakennusautomaatioratkaisut kehittyvät\nElämme maailmassa jossa uusia asioita syntyy lähes joka päivä: uusia teknologioita, innovaatioita ja mielenkiintoisia uuden sekä vanhan yhdistelmiä. Maailma muuttuu myös yhä langattomammaksi päivä päivältä, teknologisten harppausten myötä, eikä rakennusautomaatio muodosta poikkeusta tässä uudistusten tulvassa.\nProdual toi yli kymmenen vuotta sitten langattomat lähettimet rakennusautomaatiomarkkinoille ensimmäisten toimijoiden joukossa. Produalin langaton teknologia on edelleenkin toimivaa ja pystyy vastaamaan haasteisiin, mutta maailma kehittyy ja meidän on kehityttävä maailman mukana. Olen iloinen voidessani todeta, että 2019 tulee olemaan hieno vuosi asiakkaillemme. Esittelemme edistyksellisen ja täysin uudenlaista teknologiaa sisältävän langattoman ratkaisun rakennusautomaation sekä älykkäiden rakennusten tarpeisiin.\nLangaton Produal Proxima®. Ensimmäinen täysin paristoilla toimiva MESH-verkko jossa on huomattavan pitkä paristojen elinikä. Produal Proxima® -ratkaisu perustuu langattomien teknologioiden yhdistelmään jossa Lumenradion kehittämä MiraOs mahdollistaa luotettavan tiedonsiirron ja Bluetooth helpon käyttöönoton omalla MyTool® mobiilisovelluksellamme.\nMainitsit MESH-verkon, mitä se tarkoittaa?\nMESH-teknologia mahdollistaa tiedon reitittämisen lähettimeltä lähettimelle kunnes se saavuttaa kohteensa. Meidän MESH-ratkaisumme on älykäs verkko, joka pystyy lähettämään dataa kohteeseensa käyttäen energiatehokkainta ja lyhyintä reittiä. Jokainen anturi toimii kuin pienenä tukiasemana verkon viesteille.\nHetkinen. Eikö myös muissa teknologioissa, kuten Zigbee, BLE ja WiFi, ole nämä samat MESH-ominaisuudet?\nKyllä on, mutta Zigbee ja WiFi tarvitsevat ulkoisen virtalähteen reitittääkseen viestejä eteenpäin. BLE:n MESH ratkaisussa päästään pariston keston osalta noin vuoden tasolle, jos käytämme samoja paristoja kuin meidän ratkaisussamme. Toisin sanoen meidän teknologiamme on ensimmäinen täysin paristokäyttöinen MESH-verkko rakennusautomaatio markkinoilla.\nKilpailevissa järjestelmissä on rajallinen paristonkesto. Kuinka kauan paristot kestävät langattomassa Proximassa?\nHyvä kysymys, jonka monet asiakkaamme esittävät. Laitteiden viimeisintä tekniikkaa edustavan tehokkuuden ansiosta voimme saavuttaa jopa 9 vuoden paristonkeston. Normaalikäytössä puhutaan noin 6-8 vuoden ajasta, riippuen mittauksista ja optioista.\nMiten teknologianne on parempi kuin esimerkiksi LoRa tai Sigfox?\nOn vaikea määritellä mikä teknologia on toista parempi, sillä eri teknologioiden toimintaperiaatteissa on suuria eroja. Lisäksi joissakin tapauksissa ne myös täydentävät toisiaan. Käytännössä, jos halutaan tarkkailla vain muutamia pisteitä rakennuksessa, LoRa-tyyppinen sovellus toimii tähän hyvin. Jos taas halutaan valvoa useampia pisteitä ja rakentaa luotettava verkko, silloin langaton Produal Proxima® on huomattavasti tehokkaampi ja käytännöllisempi ratkaisu. LoRa ja Sigfox perustuvat point-to-point-teknologiaan, jossa lähetin ja reititin kommunikoivat keskenään. Lisäksi noissa teknologioissa on rajallinen hyötykuorma. Langaton Produal Proxima® hyödyntää MESH-teknologiaa, mikä tarkoittaa että jokainen lähetin auttaa toista lähetintä toimittamaan tiedon tukiasemalle. LoRa:lla ei pystytä yhdistämään lähettimiä suoraan paikalliseen rakennusautomaatiojärjestelmään, ellei käytetä kalliita ja haastavasti konfiguroitavia paikallisia Lora-reitittimiä.\nOnko langattomassa Produal Proxima® -teknologiassa myös IoT-valmius?\nKyllä. Lähetinverkkomme kommunikoi tukiaseman kautta MyCloud-pilvipalveluun käyttäen turvattua yhteyttä. Tämä mahdollistaa tulevaisuudessa datan siirtämisen mihin tahansa markkinoilla olevaan pilvipalveluun.\nMikä on langattoman Produal Proxima® -ratkaisun etu muihin langattomiin ratkaisuihin verrattuna?\nLähettimet ovat yhdistyneet tukiasemaan, joka voi lähettää mittaustietoa suoraan rakennusautomaatiolle sekä jatkossa myös määritettyyn pilvipalveluun. Tämä tekee järjestelmästä hybridin, sillä samaa mittadataa voidaan käyttää sekä automaatiojärjestelmän tarpeisiin, että pilvipalvelussa tapahtuvaan analytiikkaan. Tulevaisuudessa tarvitaan siis vain yksi mittausverkko joka tuottaa mittadataa rakennusautomaation sekä IoT:n tarpeisiin.\nVaikuttavaa! Kertoisitteko lisää Produal Proxima® -huoneratkaisusta\nKerromme mielellään. Produal PUMP® on vastauksemme kehittyvän rakennusautomaation tarpeisiin. Sen älykäs rakenne ja toiminnallisuudet mahdollistavat paremman käytettävyyden sekä palvelevat ideaalisesti avointa, yhtenäistä, modulaarista ja tarpeisiin mukautuvaa tulevaisuutta. Jonkunhan täytyy olla edelläkävijä!\nKYSY LISÄÄ PRODUAL Proxima -RATKAISUSTA\nProduct Manager / Transmitters and wireless


Prinssi Philip on kuollut | Lapin Kansa\nPrinssi Philip oli kuollessaan 99-vuotias. Hän oli naimisissa kuningatar Elisabetin kanssa yli 70 vuotta.\nBritannian kuningattaren Elisabetin puoliso, Edinburghin herttua prinssi Philip on kuollut, kertoo Buckinghamin palatsi.\nPrinssi Philip oli kuollessaan 99-vuotias.\nBuckinghamin palatsin tiedotteen mukaan prinssi Philip kuoli Windsorin linnassa perjantaina aamulla.\nPrinssi oli naimisissa kuningatar Elisabetin kanssa yli 70 vuotta. Pariskunta avioitui sodasta toipuvassa Lontoossa marraskuussa 1947. Kuningatar – tuolloin vielä prinsessa – ihastui salskeaan nuoreen mieheen jo teinityttönä.