3 de setembre de 2018 - Notícies\nBarcelona Activa t'ofereix el seu programa Comerç a punt a aquells comerços de l’Eixample que desitgin rebre 12 hores d’assessorament professional in situ al teu establiment sobre estratègies de venda, aparadorisme, fidelització, màrqueting, gestió de clientela o comptabilitat, entre d’altres temàtiques.\nLes 12 hores d’assessorament tindran lloc a l’establiment, en les hores concertades entre el sol·licitant i l’empresa assessora. S’espera que el programa comenci la darrera setmana del setembre i finalitzi a finals del desembre de de 2018. Tot i que s’establirà el calendari concret amb els comerços, la idea inicial és fer sessions d’unes dures hores a la setmana durant unes sis setmanes.\nL’assessorament és similar, però molt més ampli, al que rebien els comerços que realitzaven un mínim de tres càpsules formatives del programa Obert al futur. En aquell cas eren 4 hores d’assessorament especialitzat i en aquest cas són 12 hores. La valoració dels comerços que han gaudit d’aquest tipus d’assessorament ha estat excel·lent i la crítica més freqüent és que quatre hores se’ls feia curt. Ara es posa a disposició dels interessats 12.\n2) Es fa a mida de les disponibilitats de temps dels comerciants: en els horaris que els vagi millor, dissabtes matins inclosos.\nDes de Barcelona Activa seleccionaran els comerços que manifestin el seu interès per a participar. Per aquest motiu, sol·liciten al districte que fem la difusió i recerca d’interessats i, en aquest sentit, oferim en primer terme aquesta possibilitat a les associacions comercials com una eina més de la seva cartera de serveis.\nEn conseqüència, us sol·licitem que si teniu socis interessats en rebre aquest tipus d’assessorament ens ho feu saber com a molt tard el 7 de setembre de 2018.\nSi estàs interessat envia un mail a info@gruposigma.com


Es manté la tendència a la baixa en les dades d’atur al Pla de l’Estany, amb 95 aturats menys - Ràdio Banyoles\nEs manté la tendència a la baixa en les dades d’atur al Pla de l’Estany, amb 95 aturats menys\nDijous 7 d’octubre · 14:40\nEl setembre s’ha tancat amb 1.012 persones a l’atur, 400 menys que fa un any.\n8è mes consecutiu de baixada de l’atur a la comarca del Pla de l’Estany. Segons les dades de l’Observatori del Treball, el setembre s’ha tancat amb 1.012 persones sense feina, 95 persones menys que a l’agost (- 8,6%) i 414 persones menys (29 %) que ara fa un any.\nDesprés de la pujada registrada durant la pandèmia, el gener passat el nombre d’aturats a la comarca va iniciar una tendència a la baixa que s’ha mantingut fins ara. Les xifres actuals han tornat a valors prepandèmia.\nPel que fa al nombre de demandants d’ocupació, és de 1.837 persones, 384 menys que el mes anterior (17% menys). Si ens fixem en ara fa un any la xifra s’ha reduït un 54%.\nEl nombre de persones a l’atur baixa a tots els municipis del Pla de l’Estany excepte a Sant Miquel de Campmajor i Vilademuls, on la xifra puja d’una persona. Banyoles és on més baixa el nombre d’aturats, amb 679 persones, 72 menys que el mes anterior.\nSeguint la tendència dels mesos anteriors, el percentatge més gran d’aturats prové del sector serveis (731), tot i que hi ha 66 persones menys que a l’agost. El segueix de lluny la indústria, amb 144 persones, i la construcció, amb 67. Les franges d’edat més afectades continuen essent les d’entre 30 i 60 anys, i 276 persones fa més de 24 mesos que busquen feina.


Qui busca... troba!: LECTOESCRIPTURA\nQui busca... troba!\nLa finalitat d'aquest blog és anar mostrant-vos diferents idees, recursos, materials, i altres blogs que ens poden ser molt ùtils per a la nostra pràctica docent. Fent un tomb per internet i diferents blogs te n'adones que no hi ha quasi res que ja no estigui inventat, per tant, val la pena aprofitar-ho oi? doncs som-hi!\nEn aquesta pàgina us aniré mostrant diferents materials que vaig trobant i que es poden confeccionar per treballar la lectoescriptura. És un material per manipular que considero de força interès ja que es pot adequar cada un d'ells a diferents nivells d'aprenentatge, facilitant així l'atenció a la diversitat depenent de les necessitats de cada un dels nostres alumnes.\n- Safates amb sorra.\n- Lletres (aquestes són de fusta)\n- Targes amb paraules i dibuix perquè els nens i nenes les identifiquin.\n- Els nens i les nenes agafen una tarja i busquen amb les pinces (treball de psicomotricitat fina) les lletres que composen cada paraula (identificació de lletres i de paraules).\n- Caixa de cartró simulant una bústia.\n- Els nens i les nenes poden escriure notes per als altres companys, i un cop a la setmana es pot obrir la bústia i repartir les cartes.\n- Ensenyar el format d’una carta: nom destinatari, nom del remitent.\n- Es pot començar donant l’opció de fer un dibuix per un altre nen o nena a P4 i P5, només el fet d’escriure el nom del destinatari i remitent és una bona pràctica.\nPRACTICANT EL TRAÇ\n- Pinzells petits de cola.\n- Resseguir lletres amb el pinzell mullat (lletra de pal, lletra lligada).\n- Resseguir sanefes que ajuden a iniciar-se a la lectoescriptura, per exemple...\n- Caixa d’eines de plàstic amb calaixets amb les lletres a treballar.\n- Objectes petits que continguin el so a treballar.\n- Els nens i nenes hauran d’anar nomenant els objectes que tenen i anar-los col·locant dins dels calaixets correspondents segons el so que tenen.\n- Les lletres dels calaixets poden ser de lletra de pal o lligada segons el curs i la dificultat que es vulgui donar a l’activitat.\n- Safata amb sorra/serradures.\n- Trencaclosques de lletres de goma.\n- Discriminar entre vàries lletres, dins la sorra.\n- Fixar-se en la forma i encaixar-les al lloc corresponent.\n- Verbalitzar el nom i/o el so de la lletra.\n- Demanar al nen/a que busqui una lletra concreta (identificació).\n- Safata amb sorra / farina.\n- Cartolines amb lletres.\n- Realitzar el grafisme de diferents lletres amb el dit a la sorra/farina.\n- Demanar al nen/a que escrigui una lletra sense model (identificació).\n- Escriure paraules curtes dictades per la mestra (ex. pa, peu, sol,…).\n- Escuma d’afeitar.\n- Realitzar el grafisme de diferents lletres amb el dit sobre una base d’escuma d’afeitar.\n- Cartolina amb diferents lletres.\n- Lletres de plàstic / goma.\n- Discrimar entre vàries lletres les que estan a la cartolina.\nRELACIÓ LLETRA DE PAL-LLETRA LLIGADA\n- Cartolina amb abecedari (lletra de pal).\n- Cartolines petites amb lletres (lletra lligada).\n- Col·locar les lletres (lligada) sobre les majùscules fent la relació corresponent correctament.\n- Augmentar la dificultat utilitzant altres tipus de lletra: d’imprempta, lletres de revista, etc.\nCONFEGIR NOMS DELS ALUMNES\n- Cartolina amb la fotografia dels alumnes i model nom.\n- Lletres per confegir.\n- Confegir el nom dels nens i nenes de la classe amb model.\n- Per augmentar la dificultat, es pot posar nomès la fotografia dels alumnes.\n- Es pot utilitzar també per composar el nom de diferents objectes, primer amb model i desprès sense.\n- I finalment, es pot donar la cartolina (model) en lletra de pal i fer la correspondencia en lletra lligada.\nCOPIAR NOMS AMB LLETRA LLIGADA\n- Fulls amb la fotografia d’alguns alumnes.\n- Cartolines amb els nom dels alumnes en lletra lligada.\n- Els nens i nenes copien (del model) el nom dels seus companys, al costat de la fotografia corresponent.\n- Tantes capses com lletres a treballa.\n- Imatges dels objectes amb el so de les lletres a treballar.\n- Els nens i nenes han de nominar el nom de l’objecte, fixar-se en la vocal que sona i col·locar la imatge a la capsa corresponent.\n- Amb els petits treballar monosíl·labs amb les vocals.\n- Es pot augmentar la dificultat amb consonants.\n- Fer el mateix amb lletra lligada.\n- Lletres plastificades amb veta adherent (velcro).\n- Imatges plastificades.\n- Imatges plastificades amb la paraula escrita.\n- Donar als nens i nenes imatges on hi hagi escrit a sota la paraula perquè la puguin copiar. Verbalitzarla paraula i desprès conferir-la.\n- Confegir els noms dels nens i nenes de la classe.\n- Per augmentar la dificultat donar matges sense la paraula escrita a sota.\n- Deixar que els nens i nenes intentin conferir la paraula lliurement, sense model, verbalitzant la paraula i intentant esbrinar les lletres que la componen.\n- Donar el model a conferir en lletra de pal i fer la correspondencia en lletra lligada.\n- I finalment fer el mateix procès però tot amb lletra lligada (els models amb el nom a sota en lletra lligada).\nCONFEGIM AMB LLETRES DE REVISTA\n- Lletres de revista, diari, etc.\n- Confegir els noms dels nens i nenes de la classe (amb model o sense).\n- Conferir nom d’objectes (amb model o sense).\n- Conferir lliurement.\n- Cartolina amb els sons a treballar i veta adherent (velcro).\n- Targes petits amb paraules (lletra de pal/lletra lligada).\n- Llegir les targes petites i observar quina és la lletra que sona.\n- Col·locar sota la lletra les paraules que contenen el so.\n- Es pot anar augmentant la dificultat: primer amb les vocals, després amb consonants, amb tot l’abecedari; lletra de pal, després lletra lligada; etc.\nCONFEGIR PARAULES AMB TAPS DE PLÀSTIC\n- Targes amb el nom dels alumnes, objectes, o el que es vulgui treballar.\n- Taps de plàstic amb lletres de l’abecedari.\n- Donar una tarja a cada nen/a. Hauran de buscar entre els taps les lletres que necessitem per tal de conferir el nom de la tarja.\n- Es pot realitzar també amb lletra lligada.\n- Augmentar la dificultat amb la imatge de l’objecte, persona… sense el model, només amb el cercledel tap per col·locar el tap.\n- Abecedari lletra de pal.\n- Abecedari lletra lligada magnètic.\n- Plafò metàl·lic.\n- Els alumnes han de col·locar sota les lletres de pal, les lletres lligades metàl·liques corresponent.\nMeritxell Greoles 24 d’agost de 2013 a les 9:58\nTrobo molt interessants les activitays, gràcies.\nTeixi 9 d’octubre de 2013 a les 15:43\nM'HAN ENCANTAT LES ACTIVITATS. MOLT INTERESSANT TOT. GRÀCIES\nAnònim 2 de febrer de 2014 a les 12:39\nAvui hem baixat al pati a buscar sorra fina i hem fet una bona barreja amb farina! La meva filla te 4 anys i 3 mesos (P4, de les petites) i han sortit a la sorra els mots: PAPA MAMA SOL SI NO MAR POL ARNAU ERIC JUDIT... :-)))))\nAnònim 15 de febrer de 2014 a les 18:18\nMolt bones idees, de segur que posaré algunes en práctica. Gràcies.\nAnònim 8 de setembre de 2014 a les 16:27\nMolt interessant tot!! Gràcies per compartir.ho!!\nMontse Martinez Gasol 21 de febrer de 2016 a les 7:33\nMolt interessant!!!!! Gràcies per compartir.ho!!!!\nMontse Martinez Gasol 21 de febrer de 2016 a les 7:34\nJUDITH 15 de maig de 2016 a les 22:09\nMolt interessant tot el material que presenteu, sobretot perquè és molt manipulatiu i això el farà significatiu per ells.\nUnknown 18 d’agost de 2016 a les 17:02\nAnònim 29 de setembre de 2016 a les 13:30\nActivitats molt interessants!! prenc nota ;)\nAnònim 22 de novembre de 2016 a les 19:17\nMolt bones idees!! Gràcies


NÚRIA INTEGRAL - Rumb Pirineus\nPotser el millor barranc de Catalunya. En aquest nivell expert realitzarem el descens íntegrament. Prepareu-vos per gaudir i sentir l’adrenalina que el Núria ens ofereix. Tobogans espectaculars, grans salts, ràpels increïbles…,qui fa el Núria ho recorda per sempre.\nduració : 5-7 hores aprox.\npreu : a partir de 55€


Llegint arquitectura amb Juanjo\njueves, 23 mayo 2019 - 05:27 h\nAvui dimecres he llegit al "Menorca" l'article de l'arquitecte Juanjo Gomila sobre el PG de Maó i al qual ha posat per títol "Ha de ser la ciutat antiga un museu?". Interessant, amè i reflexiu, com sempre, no dóna resposta a la pregunta del títol. Encara que s'entreveu un cert to despectiu cap el "museu", com si un museu fos allò avorrit, fals, mort, un cementiri amb cadàvers exposats per a la contemplació del públic. I ens posa l'exemple de la ciutat emmurallada de Carcassone, a França, on cada casa, cada edifici s'ha convertit en una tenda de souvenirs, una "immensa i buida botiga-museu, perduda per a la vida". Compartesc el seu horror per aquesta ciutat que és més semblant a un parc temàtic, absolutament desnaturalitzada. En canvi, i perquè no es queixin els meus amics francesos, la petita ciutat de Les Baux de Provence, també històricament congelada, me sembla evocadora i bellíssima. O, com no, Venècia, capaç de sobreviure a l'al·luvió incessant de turistes. El que em sap greu és que s'empri la paraula museu com amenaça d'avorriment, de mort i de falsedat.\nJorge Wagensberg, director del Museu de la Ciència, deia que un museu més que guardar o mostrar ha d'estimular (també deia, en una cita genial, que "l'èxit d'una exposició s'havia de mesurar en la quantitat de quilos de discussió que genera"). Un museu, una exposició, ha d'estimular els sentits de l'espectador, estimular la seva curiositat, allò tan necessari per gaudir de l'art i del coneixement. En aquest sentit, "museitzar" una ciutat antiga seria potenciar els seus valors intrínsecs i facilitar informació sobre la seva història i la relació amb el seu entorn; incitar el passejant a recórrer-la i descobrir-la. Museitzar un casc antic podria tenir més a veure amb treure tot allò que destorba aquest contacte amb la seva arquitectura i la seva vida; per exemple, treure els cables elèctrics i altres fils de les façanes, les senyals de trànsit (per què continuen les senyals a les zones peatonals?!), alliberar el carrer i la plaça de rètols i mercaderies (com es pot apreciar Ses Voltes amb tant de "xiringuito"?). I, en pla positiu perquè no es digui, els indicadors informatius dels edificis històrics que s'han posat a Ciutadella poden ser una manera de museitzar la ciutat; encara que, avui per avui, som més partidari de treure coses que no de posar-ne.\nEl que no té gaire sentit és intentar que els de fora valorin el que nosaltres sembla que menyspreem. La façana de Cas Duc, per exemple, feta una reforma fa uns anys, ja torna a estar coberta de cables i senyals de trànsit, els baixos de Cas Comte infestat de paradetes, la farmàcia Balada en ruïna total i el darrer atemptat irreparable: la destrucció de Ca n'Anglada a la Contramurada, un deliciós edifici modernista.\nJuanjo Gomila defensa al seu article l'arquitectura contemporània integrada en el teixit del casc històric i aporta alguns exemples de la ciutat comtal. A mi també m'agraden aquestes combinacions, quan les trobo, em ratifica en la idea de que sí, que és possible i necessària la convivència d'arquitectures de tot els temps. Estic d'acord en què un edifici obsolet s'ha de substituir per arquitectura del nostre temps. Com diu ell, a partir de tres punts bàsics: respectar el patrimoni, reconvertir el que sigui vàlid i "crear de bell nou arquitectures contemporànies que dialoguin amb l'entorn ... i que aportin la frescor i la riquesa de l'actualitat als espais urbans de sempre." He suprimit amb punts suspensius una part de la seva exposició amb la qual no estic del tot d'acord; ell diu: "... sense sentir-se condicionades" i, en canvi, jo crec que sí, que és bo que el diàleg amb l'entorn no sigui un crit extemporani, que l'entorn condicioni, que marqui la melodia on ha d'inserir-se la peça, perquè sinó seria acceptable qualsevol parida discordant que alteri greument el conjunt.\nUn amant del jazz, com ell, aprecia sobremanera les aportacions artístiques a partir de les individualitats, enfront de l'harmonia més melosa i uniforme d'una coral. Però que també té la seva bellesa. Al jazz es depèn molt de la qualitat del músic i de la seva inspiració del moment mentre que un cor és un esforç per harmonitzar diferents veus. Solistes, pocs i bons.\nEntenc les propostes de Juanjo Gomila com a base d'un PG per a Maó, ajuden molt a la reflexió i a lluitar contra mites i pors a allò nou. Potser la meva perspectiva des de Ciutadella distorsioni una mica el seu discurs. He vist exemples de nova arquitectura a la zona d'Isabel II, Sant Antoni de Maó que il·lustren bé les idees d'integració i enriquiment del conjunt arquitectònic a partir d'unes premisses que ell cita (volumetria, amplada del trast, planor de façana, etc.), però que em costa més de veure aplicat al casc antic de Ciutadella.\nNo sé si l'edifici que construiran on abans hi havia Ca n'Anglada serà de nova arquitectura o no. Però el fet de no haver sabut veure i respectar la bellesa i la història d'aquell edifici modernista, amb els poquíssims exemples que tenim a Ciutadella, me fa pensar que els criteris arquitectònics s'hagin substituït pels especulatius, com gairebé sempre. I, emulant els articles de Pérez Reverte, permeteu-me que em concagui ens els que ho han fet i en tots qui ho hem permès.


En aquesta xerrada, anomenada "Working the Stack", Julian Oliver s'ocupa de la noció d'Internet, de les xarxes d'ordinadors i de les telecomunicacions en general com a material per a la investigació crítica i creativa. Els problemes que planteja la metàfora del núvol són: la desmaterialització de la tecnologia, la seva representació com una infraestructura transnacional no problemàtica, la difusió de la ideologia de la interacció sense fissures, mentre que està dissenyat per tal d'ocultar l'enginyeria. La uniformitat tendeix a ocultar els marges, però els necessitem per orientar-nos. No obstant això, no se'ns permet entendre com les màquines en xarxa (la nostra curiositat fins i tot pot ser punible, per exemple anul·lant la garantia). "El meu interés és la frontera tecnopolítica entre l'interior i l'exterior de la màquina."


La UGT alerta de condicions «vergonyoses i lamentables» de les instal·lacions i ganivets sense cap control de risc laboral\nper Redacció 13/03/2018 14:50h\nLa concentració de la UGT a les portes de l'escorxador de Mollerussa per denunciar la pràctica dels falsos cooperativistes | LleidaDiari.cat\nLa UGT ha denunciat aquest dimarts que a l'escorxador que el Grup Jorge té a Mollerussa hi ha uns 200 treballadors que treballen com a falsos cooperativistes. Segons el secretari general de FITAG-UGT, Antonio Rodríguez, es tractaria de la pràctica totalitat de la plantilla d'aquest centre, exceptuant els que estan als llocs de comandament del grup carni «que són quatre».\nUna trentena de membres del sindicat ha dut a terme una concentració a les portes de l'escorxador per denunciar aquesta situació i també s'ha fet un tall de la carretera LV-2001 durant uns minuts. Rodríguez ha assegurat que han rebut queixes de treballadors d'aquest escorxador i ha alertat que treballen en unes condicions «vergonyoses i lamentables, amuntegats a la cadena, amb ganivets sense cap control de risc». Així mateix, ha assegurat que si es queixen reben represàlies i alguns que s'han hagut de gastar fins a 500 euros per comprar el material els han fet fora al cap de poc temps.\nAntonio Rodríguez ha assegurat que des de la UGT fa sis anys que estan treballant en el tema de les falses cooperatives al sector dels escorxadors, que a partir de la crisi econòmica ha anat augmentat. En aquest sentit, ha recordat que un fals cooperativista és algú que va a demanar feina en una d'aquestes plantes, signa un contracte com a cooperativista però acaba sense intervenir en cap òrgan de l'empresa. Segons Rodríguez, la majoria són estrangers «i ni se n'adonen» del que han signat. Això provoca que acabin amb unes condicions laborals «molt pitjors» que altres treballadors del mateix sector. Malgrat tot, segons Rodríguez, com que la seva situació és complicada no tenen cap altra sortida i agafen la feina.\nEls falsos cooperativistes caben fent jornades laborals que poden arribar a les dotze hores si volen tenir un sou digne a final de mes i a més a més han de treballar festius i quedar-se sense vacances. Estan fora del conveni col·lectiu i per tant no estan subjectes a remuneració per perillositat, nocturnitat o plus de producció. El sindicat alerta també que cotitzen per davall dels 200 euros i això suposa un frau perquè es deixen d'ingressar molts diners a la Seguretat Social. Per tot plegat, des de la UGT s'ha reivindicat aquest dimarts que la Generalitat reconegui aquestes falses cooperatives al sector dels escorxadors i els treballadors passin a formar part de l'empresa principal.\nEl secretari general de la FITAG-UGT, Antonio Rodríguez | LleidaDiari.cat\nATENCIÓ: La fira lleidatana que inaugurarà divendres Carles Puigdemont\nATENCIÓ: Boicotegen un negoci d'Alcarràs per motius polítics


Sant Martí de Cassà - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure\nPl. de Sant Pere. Cassà de la Selva (Gironès)\n41° 53′ 15″ N, 2° 52′ 28″ E / 41.887424°N,2.874558°E / 41.887424; 2.874558Coord.: 41° 53′ 15″ N, 2° 52′ 28″ E / 41.887424°N,2.874558°E / 41.887424; 2.874558\nbisbat de Girona (parròquia de Sant Martí de Tours de Cassà de la Selva)\nSant Martí de Cassà és una obra del municipi de Cassà de la Selva (Gironès) inclosa en l'Inventari del Patrimoni Arquitectònic de Catalunya.\nEl temple és bàsicament d'estil gòtic i presenta una planta de creu llatina. Antigament havia existit una església més petita d'estil romànic. De l'existència d'aquell temple hi ha algun vestigi (una gran arcada romànica, restes de capitell, columnes i pedres amb punt d'arcades, etc.). L'actual església parroquial de Sant Martí és gòtica del segle XVI, amb elements renaixentistes a la façana i neoclàssics en les capelles del creuer. La nau mesura 32,30mts per 10,25mts d'ample. El creuer fa 46mts de llarg per 6mts d'ampla. El campanar, per la seva part, mesura 45,50mts. De l'interior destaquem les claus de volta on apareixen esculpits Sant Martí, cavaller en una i Sant Martí, bisbe en una altra.\nL'existència de l'antic temple romànic ve assenyalada en el 1019 per Jaime Villanueva i en aquell any figura amb el nom de "Sancti Martini de Caçano a la Canònica Gerundensis". En altre document de 1160, Arnaldo de Llers restitueix a l'església catedral de Girona l'església de Sant Martí, que juntament amb altres havia estat presa contra justícia. En 1172, el bisbe de Girona, Guillem de Monells, fa donació de l'església de Caçà a la canònica de Girona, concedint-li diversos privilegis. En una butlla d'Innocenci IV de l'any 1246, confirma "Santi Martini" al monestir de Sant Salvador de Breda. En l'últim terç del s. XVI l'estructura arquitectònica d'aquell temple és insuficient. Es decideix la construcció d'un nou temple en creu de migdia i més tard el de la part de tramuntana. Els finestres neogòtics de la nau foren dissenyats per Fèlix d'Azuà l'any 1906 i construïts a partir del 1926.\nFins a l'any 1936 el campanar de l'església acollia set campanes, cinc de les quals varen ser destruïdes durant la Guerra Civil Espanyola; únicament es varen salvar les campanes del rellotge. El 1941 es fongueren les dues campanes litúrgiques actuals, cal destacar que formen un interval de tritó. La campana de les hores fou substituïda el 1988 per una de nova a causa d'una esquerda que li malmetia el só. Actualment la vella es troba dipositada a la sala de campanes.\nMaria de les Sogues Hijo de Esteban Barberí (Olot, Girona) 1941 80 300\nMartina Hijo de Esteban Barberí (Olot, Girona) 1941 119 1000\nCampana dels Quarts ? 1599 44 50\nCampana de les Hores nova Campanas Quintana (Saldaña, Palència) 1988 70 150\nCampana de les Hores vella CALSA (Olot, Girona) 1644 87 450\nA Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Sant Martí de Cassà\n↑ 1,0 1,1 «Sant Martí de Cassà». Inventari del Patrimoni Arquitectònic. Direcció General del Patrimoni Cultural de la Generalitat de Catalunya. [Consulta: 24 desembre 2015].\nObtingut de «https://ca.wikipedia.org/w/index.php?title=Sant_Martí_de_Cassà&oldid=20286913»\nPatrimoni monumental de Cassà de la Selva\nEdificis de Cassà de la Selva\nLa pàgina va ser modificada per darrera vegada el 9 set 2018 a les 01:58.


toc de malaltia - Trastornos obsesivos y ansiedad\nDesprés de tota la sèrie d’articles publicats entorn dels diferents tipus de TOC, Trastorn Obsessiu Compulsiu, podem comprovar l’heterogeneïtat de la malaltia que, sota les mateixes característiques: pensaments intrusius, recurrents i persistents que generen gran temor i inquietud i que comporten una sèrie de conductes (compulsions) per reduir aquest temor, hi ha un divers ventall de pensaments que diferencien un TOC d’un altre.\nAvui coneixerem el TOC de malaltia del qual hi ha molt poca bibliografia i es confon en moltes ocasions amb la Hipocondria. El TOC de malaltia es caracteritza per la por obsessiva a contreure una malaltia concreta i fins i tot viure sota la convicció de patir-la.\nLa por té una funció bàsica i fonamental: la supervivència. Acompanya a qualsevol ésser humà com també a la resta de mamífers i és considerat una de les emocions primàries i instintives que ens ha permès adaptar-nos al mitjà. Sense por moriríem.\nEl problema es genera al moment en què es converteix en disfuncional i en lloc de protegir-nos d’un perill dificulta la vida com ocorre en el Trastorn Obsessiu Compulsiu de malaltia.\nQuè es el TOC de malaltia?\nQuines són les causes del TOC de malaltia?\nCom tractar el TOC de malaltia per a la seva dissolució\nQuè és el TOC de malaltia?\nEl TOC de malaltia és la por obsessiva i persistent a contreure una malaltia concreta. La persona que ho pateix no pot controlar els seus pensaments intrusius i l’única manera que troba de reduir l’ansietat que li produeix és comprovar (compulsió) que no la té i generar una sèrie de rituals per reduir l’ansietat i la por de contreure la patologia.\nLa compulsió de comprovació pot variar: des d’anar a diferents especialistes mèdics, acudir a urgències, fer-se diferents proves o anàlisis, indagar en internet sobre la simptomatologia i causes d’aquesta malaltia, evitar per tots els mitjans qualsevol situació que considerin de perill i obsessionant-se a veure totes les possibilitats que els porta a poder patir-la. És propi del TOC la ideació errònia de les causes de contreure la malaltia (causes externes) creient d’una forma irracional i inconscient que per exemple poden patir una malaltia si respiren prop de qui ells consideren malalts o ben tocant objectes o àrees que hagin pogut tocar persones que al seu criteri irracional tenen càncer, VIH…\nEs poden generar compulsions en forma de rituals de diversos tipus sent aquests els més freqüents per a aquest tipus de TOC:\nRituals mentals repetició de frases, comptes numèrics que en repetir calma l’ansietat i la possibilitat de contreure la malaltia segons el criteri de qui ho fa. És un ritual més comú en les persones que tenen por a patir una malaltia mental.\nRituals de neteja per protegir-se de les possibles zones contaminades per la malaltia\nRituals de lavatori com dutxar-se o netejar-se les mans després d’estar exposat a les zones que hagin considerat de perill.\nLes malalties poden ser diferents, segons cada pacient, sent les pors més comunes les malalties de transmissió sexual VIH/Sida, VPH… patir una malaltia psicòtica com podria ser l’esquizofrènia o la perduda de judici i el càncer.\nLes persones que pateixen aquest tipus de *TOC inicialment es tornen més sensibles a les sensacions del cos, encara que a mesura que avancen les obsessions són els estímuls externs els que preocupen més. Per exemple, si té por a tenir VIH evitar tenir contacte amb persones homosexuals, sense ànim de discriminació, ja que els pensaments són recurrents i irracionals i en estat de consciència saben que no és així. No volen tenir aquest tipus de pensaments, és la causa principal del seu dolor i sofriment.\nÉs ocasions la línia de separació entre el TOC i la Hipocondria és molt prima sent la hipocondria un diagnòstic diferencial comú en el TOC de malaltia. A continuació, presentem un quadre on es poden veure les principals diferències entre tots dos.\nEl TOC de malaltia igual que la resta de Trastorns Obsessius Compulsius té un factor en comú: L’ansietat. Les persones amb TOC han estat sotmeses a un estat ansiós abans i durant el desenvolupament de la mateixa patologia amb alteracions de l’estat d’ànim.\nL’ansietat es manifesta a través de la por obsessiva, en aquest cas la malaltia, que s’ha gestat per múltiples factors:\nFactors interns i condicionats per la susceptibilitat genètica* (familiars de primer i segon grau amb trastorn obsessiu) com a factors externs i condicionats per l’ambient (excés de control i sobreprotecció pels pares o en defecte d’això abandó familiar, assetjament escolar, abús…) La suma de tots dos factors va construint una identitat allunyada de la naturalesa instintiva de l’individu generant una personalitat ansiosa que en situacions d’estrès i/o traumàtiques desencadenen el desenvolupament del TOC (la situació traumàtica pot variar, però en cas de TOC de malaltia és bastant comuna la mort o malaltia greu d’algun familiar o persona propera).\nPredisposició genètica: també anomenat susceptibilitat genètica, és a dir, la influència en el fenotip d’un organisme individual, la qual cosa vindria a ser la capacitat d’un individu a desenvolupar una malaltia. Dada important: el fenotip pot ser modificat per les condicions ambientals.\nEl significat simbòlic que hi ha al voltant de la malaltia vària depenent de l’experiència vital i la configuració psíquica de la persona trobant en la malaltia una resposta paralitzant enfront de la vida i que s’haurà de treballar en teràpia.\nLa falta d’equilibri entre l’estat de consciència i l’instint es manifesta en una experiència vital molt pobra, falta d’estimulació sensorial i de *eros (plaure, desig, libido…) que manté a la persona en un estat de mort en vida.\nAixí com l’estat d’ansietat és fàcil de detectar, la depressió, en moltes ocasions emmascarada, té una comorbiditat molt alta en pacients amb TOC de malaltia, no en conseqüència del TOC sinó de situacions personals no superades ni resoltes abans de l’aparició del trastorn i agreujant-se enfront del mateix.\nLa formació reactiva front un desig inconscient cap a un ser estimat que sota l’aparença d’amor i proximitat amaga la por a haver de cuidar d’ell manifestant-se amb la por obsessiva al fet que pugui contreure una malaltia.\nCom tractar el TOC de malaltia per a la seva dissolució?\nPer a la dissolució del TOC de malaltia com la de qualsevol altre tipus de TOC iniciarem un procés analític per entendre d’una forma concreta i específica els motius que han causat a la persona a patir el trastorn. Localitzar la font d’ansietat i desemmascarar l’estat depressiu.\nConèixer en profunditat a la persona, la seva identitat, personalitat i experiències vitals amb la finalitat de sanar el seu passat i el seu present, prendre consciència de qui és i poder viure lliurement en equilibri entre la seva pulsió instintiva i la seva consciència.\nEn la teràpia fomentem la independència perquè la persona pugui prendre decisions honestes amb si mateixa i sobre la seva vida sense pensar en el que els altres esperen d’ells. A més ajudem a la persona a crear un fort sentit de comunitat i pertinença.\nL’ajudarem a trobar sentit a la vida i descobrir el que li fa vibrar i el que li fa sentir complet. Aquest procés, normalment desperta moltes pors i barreres i requereix temps d’adaptació. Nosaltres ajudem al pacient a enfortir-se amb la finalitat de superar-los.\nAmb el mètode AFOP treballarem l’activació de les pulsions a través d’esports específics com pot ser la boxa, l’escalada, el contacte amb la naturalesa…. I a través d’exercicis corporals i psicodramàtics donar un espai a l’experiència que amb èxit la persona haurà de posar en pràctica en la vida.\nSi vols llegir més sobre el tractament AFOP que utilitzem per guarir el *TOC de malaltia fes clic en el següent vincle:\nSi vols saber més sobre el TOC de malaltia o t’agradaria demanar una primera cita ens pots cridar: + 34 935 282 353 o escriure’ns a info@ipitia.com.


Aquí tens les prediccions d'aquest dissabte, 27 d'abril\nper Redacció 24/04/2019 12:58h\nLes decisions errònies inunden el cor del nadiu d'Àries, especialment si està solter, perquè fixarà els seus ulls de manera amorosa en persones que no deuen. La parella d'una de les teves amistats més pròximes, o fins i tot, per la d'un familiar.\nSi actues amb coratge i tenacitat, i no et prens la feina a la lleugera, els obstacles i les dificultats seran aixafades i destruïdes.\nHas estat passant per una depressió? Continua lluitant contra ella, no permetis que aquesta malaltia de l'ànima pugui amb tu!\nAquesta crisi familiar que viu la teva parella podria estar afectant greument la vostra relació. Va sent hora que no et fiquis en els problemes familiars d’ella i deixis que ho solucionin entre ells.\nLa teva perspectiva econòmica podria patir un gran canvi si hi dediques l’esforç que sigui necessari. No tinguis por buscar una altra feina si cal.\nLes teves molèsties musculars per fi s’apartaran del teu camí. Has seguit les indicacions del fisio i notes que ja ets sents molt millor.\nCada vegada que et reuneixes amb els teus amics sempre acabeu parlant de sexe. Això aconseguirà donar-te molta enveja, sobretot si fa temps sense mantenir relacions íntimes amb ella.\nEls Bessons que treballin de cara al públic hauran de mossegar-se la llengua en més d'una ocasió amb un client molest. No és un bon dia per provar sort en les apostes i jocs.\nPer sentir-te millor amb tu mateix necessites fer un acte altruista. T'acostaràs a una associació sense ànim de lucre on podràs donar un cop de mà en el que necessitin.\nEls teus dots culinaris poden ser la teva millor arma per conquerir a algú, Cranc. Quants cors s'han conquerit a través de l'estómac! Si tens parella, jugues amb l'avantatge de saber els seus gustos i tens en el teu poder la carta de ser les millors postres.\nEvitaràs la temptació de fer despeses innecessàries i absurdes; tampoc descobriràs de manera imprevista un deute que tenies oblidada.\nLa setmana es tanca amb una gran pau; aprofita la mateixa, si ho desitges, per fer una mica de meditació o per practicar ioga.\nAvui podràs trencar amb un lligam del passat que et mantenia en suspens, esperant les anades i tornades d'una persona que estimaves molt. Començar a viure d'una altra manera les relacions obrirà el teu cor i la teva ment a la vegada és un gran avanç per a tu.\nHas tingut massa feina durant tota la setmana i avui desitjaries descansar. Però potser no és possible.\nEt sentiràs fatigat però si et proposes descansar, et sorprendrà veure que et recuperaràs molt de pressa.\nNo et refiïs de qualsevol persona que arribi a la teva vida amb bones paraules. És possible que intentin trencar la relació amb la teva parella, fruit de l'enveja que us tenen.\nSents una gran passió pels diners i això farà que acceptis qualsevol mena de feina. Al començament serà meravellós, però amb el pas dels dies et sentiràs molt més cansat.\nÉs possible entrenar a casa teva sense necessitat de desplaçaments o de gastar diners en un gimnàs. No t'excedeixis amb el menjar ràpid i els aliments precuinats.\nQuan els astres estan a favor teu, com succeeix avui, tens la meravellosa capacitat de veure sempre més enllà i això et fa un ésser poderós i gran. Utilitza-ho per créixer i ser millor persona, per sentir-te millor amb tu mateix i fer millor la vida dels altres.\nEls astres t'atorguen convicció i solidesa, fonaments importants perquè puguis defensar els teus punts de vista i exigir el que consideris oportú sobre la teva economia.\nSi fa temps que no et fas una revisió mèdica, aquest és un bon moment. Recorda't també de controlar periòdicament la tensió i la freqüència cardíaca.\nPensa bé el nom de cada persona que tinguis avui davant teu; el teu cap no acaba de rutllar, les connexions que hi ha dins de la teva ment no estan molt bé i podries equivocar-te. I a la teva parella no li agradaria gaire que la cridessis d'una altra manera!\nVigila amb el que desitges, sobretot si la teva economia no brilla com les estrelles del firmament, Escorpí. A la feina sigues prudent, no critiquis a ningú per darrere.\nSi els teus problemes per dormir són freqüents i notes que descanses malament, pensa com t’aniria practicar el ioga nidra.\nL'amor Sagitari és una trobada fortuïta, però una vegada s'ha produït, depèn de nosaltres alimentar-lo perquè continuï viu. Això és el que estàs aprenent aquests dies.\nSent com ets una persona previsora, no tindràs dificultats econòmiques que et preocupin en excés avui. Saps el que entra i surt del teu compte corrent, per la qual cosa tot està baix control.\nDiuen que la felicitat és una elecció, doncs bé, tu estàs triant cuidar la teva salut física i la teva salut emocional de forma brillant, segueix així.\nVés amb compte, si has de decidir una ruptura o una separació. No és el moment, ja que el Plutó retrògrad en el teu signe podria estar fent de les seves. La gelosia i les sospites es reviuen i existeix la tendència a deixar-se portar al passat.\nEls amics et duran avui notícies relacionades amb projectes. Estàs llest per a una emprenedoria comercial?\nLes energies astrals són molt intenses i ajuden al fet que et sentis en plena forma, amb molta energia i moltes ganes de posar el cos en acció.\nSents la necessitat de fer balanç respecte a les teves relacions, la qual cosa et duu a una profunda revisió que atraurà canvis positius. Si la teva relació de parella té una base sòlida, evolucionarà considerablement.\nUna gran sensació de seguretat t'envolta respecte als diners i la professió. Tot el que has treballat fins ara, t'és recompensat.\nNo descuidis els teus hàbits saludables deixant-te dur per la gran vitalitat que estàs sentint en aquests moments. Algun excés està permès, però no caiguis en la deixadesa confiant que el teu cos pot resistir-ho tot.\nAquest dissabte totes les qüestions afectives funcionen de meravella. Et despertaràs sentint que la vida és magnífica i que tens moltes coses que agrair. Gaudeix aquest moment amb tot el teu ésser. Només es viu un cop.\nÉs un dia perfecte per explorar nous horitzons laborals, conèixer les ofertes que hi ha en l'actualitat i investigar formes de guanyar diners que no sabies que existien.\nUns aspectes planetaris una mica difícils poden estar indicant oblits i certa negligència per part dels nadius del teu signe. La forma com respectes el teu cos pot ser irresponsable.\nLa predicció astral del 25 d'abril


Montessori, Waldorf, Pikler i el boom de les pedagogies alternatives\nUna nena enmig de la natura.\nAlgunes pistes per conèixer aquestes filosofies a l'hora d'educar i acompanyar els més petits\nEts pare o mare i encara no has sentit aquestes paraules? És improbable però si és així, és qüestió de temps que comencin a sentir aquests termes associats a altres idees. Podem trobar la taula de llum de Reggio Emilia, joguines Montessori o el moviment lliure de Pikler. La criança en aquests temps és cada cop més conscient entre molts pares que volen educar de la millor manera possible però també pot ser cada cop més exigent pels pares, que podem tenir molts dubtes: Quina diferència hi ha entre aquestes pedagogies alternatives? Són una moda? Són millors aquestes corrents que el sistema tradicional? Són pedagogies elitistes? Si triem una llar inspirada en aquest sistema, exclou les altres pedagogies?\nEl que està clar que aquestes maneres d'educar o acompanyar als infants és una tendència que cada cop té més força. Podem començar per esbrinar exactament què signifiquen aquestes pedagogies:\nPedagogia d'Emmili Pikler\nSegons Emmi Pikler, una metgessa que va treballar com a Pediatra a Budapest el 1930, el desenvolupament motriu sorgeix de manera espontània i els ensenyaments dels adults no és necessari. L'ajuda als infants quan ells no estan preparats per realitzar certs moviments per si mateixos és perjudicial. Quan intervé l'adult, el nen perd etapes intermèdies al seu desenvolupament motriu, com reptar o gatejar, etapes que són necessàries abans d'adoptar postures noves i de conquerir destreses més avançades.\nEl mètode Montessori va ser impulsat per la primera dona italiana que aconsegueix el certificat de metgessa, Maria Montessori. Es caracteritza per proveir un ambient preparat: ordenat, estètic, simple, real, on cada element té la seva raó de ser en el desenvolupament dels nens. L'aula Montessori integra edats agrupades en períodes de 3 anys, la qual cosa promou naturalment la socialització, el respecte i la solidaritat.\nL'ambient preparat ofereix al nen oportunitats per a comprometre's en un treball interessant, triat lliurement, que promou la concentració i que no han de ser interromputs. La llibertat es desenvolupa dins de límits clars que permet als nens conviure en la petita societat de l'aula. Els materials Montessori van ser dissenyats científicament en un context experimental dins de l'aula, prestant especial atenció a l'interès dels nens segons l'etapa evolutiva en què es troben i amb la convicció que la manipulació d'objectes concrets. Aquests materials permeten als nens investigar, fomentar la seva autonomia i independència. Possibiliten la repetició, la qual cosa promou la concentració.\nLa Pedagogia Waldorf és un sistema pedagògic basat en la filosofia educativa desenvolupada pel filòsof Rudolf Steiner. La pedagogia Waldorf té com a finalitat el desenvolupament de cada individualitat. És una pedagogia que busca educar la globalitat del nen, equilibrant totes les seves capacitats, les seves potencialitats i la seva voluntat, i respectant les seves etapes evolutives. A les escoles Waldorf deixen que els nens siguin nens, respecten el seu ritme, sense atosigarlosamb coneixements o exigint habilitats cognitives (lectoescriptura o matemàtiques) abans d'hora.\nA les escoles Waldorf es dóna una importància extraordinària a l'ús de les diferents tècniques artístiques, artesanes i de treball manual. A les escoles Waldorf es fomenten les sortides a l'exterior i les excursions, des del mateix jardí d'infància, i sempre adaptades a l'edat dels nens. En aquesta pedagogia es dóna prioritat al contacte amb la naturalesa i els seus elements diàriament, independentment del temps extern, sempre amb la roba adequada a cada clima i estació\nTambé és coneguda com la pedagogia d'innovació. Aquest enfocament neix després de la II Guerra Mundial en la població de Reggio Emilia, situada en el nord d'Itàlia, tenint un gran èxit en altres països com en països nòrdics i els Estats Units ja des de fa anys. La metodologia Reggio Emilia és iniciada per LorisMalaguzzi i es basa en la creença que els nens i nenes tenen capacitats i potencialitats i que construeixen el seu propi coneixement en relació amb el seu entorn.\nLa llum es considera un material, un llenguatge i una forma amb la qual els nens creen nous llenguatges i possibilitats.\nL'escola lliure defensa un aprenentatge vivencial, en el qual els coneixements s'adquireixen amb l'experimentació. És també un sistema assembleari en el qual mares, pares, nenes i nens intervenen en les decisions. Es caracteritzen per respectar l'aprenentatge del nen i oferir un ambient que afavoreixi la creativitat, la curiositat i el desenvolupament personal.\nEl llibre Otra Educación Ya es posible: una introducción a las pedagogías alternativas per Almudena Garcia (Editorial Litera) realitza una introducció més detallada a les pedagogies alternatives. Aquest llibre ens introdueix en les alternatives més conegudes, analitzant tant les seves aportacions més suggestives com els seus aspectes controvertits.\nComenta el contingut : Montessori, Waldorf, Pikler i el boom de les pedagogies alternatives


Santi Bragulat – Anem Per Feina 2019\nSanti Bragulat Rovira, nascut a Barcelona el 23 d’octubre de 1969,. Es llicenciat en farmàcia per la Universitat de Barcelona, té un Màster en Ortopèdia pel Col·legi de Farmacèutics de Barcelona i un Postgrau en Gestió Empresarial en Farmàcia per ESADE.\nDurant l’estiu de 1997 va treballar al departament d’immunologia dels laboratoris Dr. Echevarne. El 1999 es va titular en ortopèdia per la facultat de medicina, més tard va obtenir el Màster en la mateixa disciplina, l'ortopèdia. Va ser propietari d'una Farmàcia a l'Hospitalet de Llobregat des de 2001 fins a 2007. Actualment, i des de 2008, és copropietari, conjuntament amb la seva dona, de la Farmàcia València 339\nBragulat també és perit forense farmacèutic i d’investigació judicial a L’”Asociación Colegial Española de Criminalística Forense y Ciencias Periciales” des de 2007.\nEl sector de la farmacèutica i ortopèdia està molt oblidat per les institucions. Des de la Cambra de Barcelona ens encarregarem d’integrar al sector farmacèutic al teixit empresarial de la ciutat com un comerç de proximitat amb especialització de centre de salut.\nDotar el sector farmacèutic dels serveis comunitaris necessaris i de qualitat per donar un bon servei a la ciutadania.\nTreballar per impulsar canvis de polítiques de la Generalitat perquè rebaixin del 21% al 10% l’impost farmacèutic als productes de primera necessitat.


Bel interpel·la el govern espanyol pels pressupostos\nEl PDeCAT creu que no es pot «apel·lar al sí als pressupostos» a canvi de les «inversions incomplides»\nEl tortosí Ferran Bel afirma que no és «cap gest polític» el compliment de la disposició addicional Tercera de l'Estatut i demana una resposta política\ndissabte, 12 de gener 2019 - 19:19h | Actualitzat a 12/01/2019 19:52h\nEl tortosí Ferran Bel, secretari d'Organització del Partit Demòcrata i portaveu d'Economia al Congrés | ACN\nDe fet, des del PDeCAT alerten que hi ha un «temps límit» per a les negociacions i retreuen que el govern espanyol els responsabilitzi de la possible no aprovació dels comptes. «Qui té la responsabilitat és Sánchez i el PSOE, si volen el suport dels partits independentistes, saben perfectament el que han de fer», ha reblat Bel. Malgrat això, Bel no ha entrat a valorar quines demandes farien canviar el seu vot. «La situació és complexa a Catalunya i requerirà solucions complexes, per tant, no voldria condicionar en cap sentit i concretar propostes», ha dit.\nA la vegada, des de la formació han apuntat que permetre l'inici de la tramitació dels comptes no suposaria que el seu vot fos finalment favorable. I, en aquest sentit, recorden que el seu suport a la despesa del dèficit no era un sí als pressupostos. Tot i això, la formació demana que es preservi el «diàleg obert» iniciat entre els governs català i espanyol després de la reunió del mes de desembre a Barcelona.\nPel que fa a la reunió de l'executiva nacional del partit prevista per aquest dilluns, el secretari d'Organització ha avançat que no prendran cap decisió perquè encara diu no hauran tingut accés al detall dels números espanyols. I és que apunta que la majoria d'inversions seran propostes ja pressupostades i no acomplertes.\nCongrés dels Diputats Govern espanyol Govern català PDeCAT ERC


Promoció cap de setmana a Berga Resort ⋆ Socpetit.cat\nPromoció cap de setmana a Berga Resort\nPels qui planifiqueu el cap de setmana amb antelació, ja us avisem que podeu reservar el 19, 20 i 21 d’octubre per anar a Berga Resort a passar tres dies envoltats de natura, de bon ambient, relax, diversió, i tot al millor preu!\n+ Mini club i Teens club amb tallers i activitats.\nBungalow per a 2 persones: 148 euros.\nMòbil home per a 4 persones: 206 euros.\nXalet per a 6 persones: 257 euros.


Quina resposta dóna l'Administració. Generalitat de Catalunya\nAccepta la sol·licitud\nSi s’accepta la sol·licitud, l’Administració ha de facilitar la informació en el format en què s’hagi demanat. El termini per fer-ho efectiu són els 30 dies hàbils següents.\nDóna informació parcial\nL’Administració pot acceptar la sol·licitud d’accés a una informació pública però donar les dades de forma parcial o segmentada, per exemple per protegir els drets a terceres persones que apareixen en els continguts sol·licitats o per aplicació d'un dels límits d'accés.\nSempre que l’Administració denega una sol·licitud d’accés a una informació ha de respondre al ciutadà argumentant-ne els motius. Pot ser perquè són dades que formen part dels límits establerts en el dret d’accés a la informació pública o bé per respectar els drets de terceres persones que s’han negat a autoritzar que puguin aparèixer les seves dades en els documents sol·licitats.\nSi l’Administració no respon la sol·licitud en un mes (o excepcionalment, un mes i mig), s’aplica com a criteri general l’estimació de la petició (silenci positiu).


Els castellers de les Roquetes volen un pis més\nEls Roquetencs van actuar aquest diumenge juntament amb els Bordegassos en el marc de les festes de Sant Pere del barri de Baix-a-mar\nArnau Gea/ Angi Peña Sant Pere de Ribes 03-07-2014 9:00 Lectures 1036\nJavii LG. Els Castellers de Les Roquetes actuen a Vilanova\nLes dues colles van començar la diada amb un pilar de quatre per part de cadascuna de les colles. Ambdós pilars girats que es van mirar en una diada entre veïns\nEn primera ronda els van descarregar un tres de sis amb l'agulla força solvent, que no va patir en cap moment ni en la carregada ni a l'hora de descobrir l'agulla. Aquest és un castell ja força sovintejat per els grisos.\nEn segona ronda roquetencs va arribar el punt àlgid per els de la camisa gris ciment, una gran prova per demostrar que els castells de set son a punt. El castell va pujar sense cap mena de complicació, tot i que a la descarregada l'estructura va estar una mica tremolosa i treballada. Així el castell sense pinya es va poder descarregar. Aquesta prova va ser un pas de gegants de cara a la diada de diumenge vinent a Ribes en el que els Castellers de les Roquetes van amb els seus màxims\nen tercera ronda els roquetencs van alçar un tres de sis un castell que la seva descarregada va estar perfecte i no va sofrir en cap moment i va estar molt ben quadrat i perfecte de mides. Aquesta prova és un dels castells que la tècnica no descartaria portar-lo a plaça aquesta temporada\nEn ronda de pilars els de les Roquetes van fer el ja típic pilar de quatre amb un nova estrena, la de Mariona Blanch a la posició d'enxaneta\nAixi doncs la propera cita dels roquetencs serà a Ribes, juntament amb les altre dues colles de la comarca. Els de la camisa grisa van encetar fa poc una campanya d'assajos per a l'ocasió on divendres desprès d'assaig es donara un tiquet que val per una fideua i diumenge es segellara perque desprès de l'actuació es farà sopar popular\n2El carnaval d’estiu de Les Roquetes es queda sense Rua Summer\n4Vilanova honora el seu origen mariner amb les Festes de Sant Pere (VÍDEO)\n5La quarta edició del Sons Solers consolida el format del festival ribetà\n6El vilanoví Zappa Magic en gira amb Impact, el seu darrer espectacle\n7El terrorisme, la poesia i la cuina, protagonistes de la segona edició del festival literari Cubelles Noir\n8Foc, gresca i intensa calor marquen una multitudinària festa major de Vilanova i la Geltrú\n9El Tomb de Foc, acte central aquest cap de setmana de la Festa Major de la Geltrú\n10Nous concerts de l'Aclústics després de la Festa Major de Vilanova\nCaixes de Fruita Antigues ideals per crear mobles 6€ unitat


Les opcions d’emmagatzematge en núvol més econòmiques del 2018, tant gratuïtes com de pagament - Millors Compres | Gener 2021\nL'emmagatzematge en núvol magnífic no ha de costar una bomba, però quin proveïdor té per a tu?\nHi ha una gran varietat de serveis d’emmagatzematge al núvol, des de les ofertes gratuïtes que fan les grans empreses per aspirar-vos, fins a les opcions cada cop més grans i cada cop més barates que Microsoft, Apple i Google utilitzen per agafar un tros més gran. del mercat.\nVeure relacionat Com assegurar l’emmagatzematge al núvol\nHi ha serveis d'emmagatzematge en núvol dirigits a empreses, serveis d'emmagatzematge en núvol dirigits a professionals de mitjans de comunicació i serveis d'emmagatzematge en núvol que se centren en la privadesa o la seguretat. Però, i si busqueu quelcom realment senzill: àmplia emmagatzematge dels vostres fitxers, música, vídeos domèstics i fotos, amb la possibilitat de sincronitzar-vos entre ordinadors, tot al preu més baix possible? Quin servei d’emmagatzematge al núvol ofereix les millors ofertes?\nÉs on hem entrat. Mentre que haureu de mirar cap a un altre lloc per trobar-lo el nostre abandonament dels millors serveis d’emmagatzematge en núvol, hem combinat els proveïdors disponibles i hem previst esbrinar qui ofereix la millor oferta de baix cost per a una quantitat d’emmagatzematge determinada.\nQuanta quantitat d'emmagatzematge necessiteu?\nRealment depèn del que vulgueu fer. Si simplement busqueu un servei on pugueu sincronitzar algunes fotos i documents entre diferents equips i fer-los accessibles al vostre telèfon i tauleta, fins i tot els plans gratuïts de 5 GB a 15 GB faran la feina. Tanmateix, si voleu fer una còpia de seguretat i compartir tots els vostres documents i fotografies, o conservar una còpia de seguretat del telèfon o tauleta, haureu de passar fins a les opcions de 200 GB a 500 GB.\nI si voleu anar més enllà, emmagatzemant i sincronitzant no només documents i imatges, sinó també música i vídeos? En aquest cas, els plans 1TB i 2TB comencen a tenir un bon aspecte, donant-vos un emmagatzematge suficient per a tots els usuaris més exigents. No us preocupeu si necessiteu un servei per emmagatzemar i sincronitzar encara més dades. Hi ha alguns fitxers 4TB i 5TB també.\nPer obtenir més informació sobre l’emmagatzematge al núvol i què podeu cercar en un servei, llegiu el millor emmagatzematge al núvol 2018.\nLlegiu el següent: Com enviar fitxers grans en línia\nL’emmagatzematge al núvol més barat 2018\npCloud: El millor emmagatzematge en núvol gratuït\nPreu: 10 GB gratis, 500 GB per 4,99 $ al mes, 2TB per 9,99 $ al mes\npCloud us permet 10 GB d’emmagatzematge gratuït que podeu augmentar fàcilment fins a 20 GB fent referència a amics o baixant i instal·lant l’aplicació mòbil iOS o Android. També és un bon servei, sincronitzant les carpetes del vostre PC amb les carpetes emparellades al núvol i us permetrà sincronitzar aquestes carpetes amb altres PC o fins i tot compartir-les amb altres usuaris de pCloud. Podeu previsualitzar molts fitxers comuns d’oficina i suports des del vostre navegador web o transmetre vídeos i música. I si necessiteu més emmagatzematge, els plans de 500 GB i 2TB encara són molt assequibles. Dropbox i OneDrive combinen el pCloud sobre facilitat d’ús, però si voleu l’espai màxim per al cost mínim, serà difícil de superar.\nProveu-ho ara a pCloud\nGoogle Drive: L'emmagatzematge al núvol de més baixa capacitat\nPreu: 15 GB gratis, 100 GB per 1,59 £ al mes, 1 TB per 7,99 £ al mes\nEsteu buscant una mica més d'espai del que els serveis gratuïts podeu oferir, però no voleu emmagatzemar tota la vostra música, fotos i vídeos en línia? Doncs, registreu-vos a l’opció de 100 GB de Google Drive i obtindreu exactament el que necessiteu i per menys del que espereu. Només 1,59 GBP al mes us proporciona l’espai addicional, juntament amb totes les bondats que associa amb Google Drive, incloent una gran integració amb Gmail, Google Docs i Chrome, excel·lents funcions de previsualització de fitxers, suport per a fins a 30 dies de versions de fitxers i fàcil. intercanvi de fitxers i carpetes Google Drive es substituirà pel nou servei de Google One en un futur proper, però el pla de 100 GB es farà càrrec, mentre que els nous plans de 200 GB i 2TB seran un valor fantàstic per a futures actualitzacions.\nProveu-lo ara a Google Drive\nSync.com: L’emmagatzematge en núvol de 500 GB més barat\nPreu: 5 GB gratis, 500 GB per 49 dòlars a l’any, 2 TB per 96 dòlars a l’any\nHi ha diversos concursants un cop heu aconseguit la marca de 500 GB, amb pCloud semblant molt temptador. No obstant això, a 49 dòlars anuals si pagueu anualment, Sync.com és la nostra selecció dels plans, calculant-se aproximadament a 3,10 £ al mes amb els tipus de canvi actuals (bastant pobres). Ajuda que Sync.com sigui un dels millors serveis del núvol més recent, que us ofereix una experiència similar a la més cara de Dropbox amb algunes millores, com una carpeta de Sync Vault on podeu emmagatzemar fitxers sense sincronitzar-los amb altres dispositius i Xifrat de punta a punta per garantir la vostra privadesa i seguretat.\nProveu-lo ara a Sync.com\nMicrosoft onedrive: L’emmagatzematge en núvol d’1 TB més barat\nPreu: 5 GB gratuït, 50 GB per 1,99 £ al mes, 1 TB per 5,99 £ al mes\nHeu pagat una fortuna per 1TB d’emmagatzematge en línia, però Microsoft ha reduït el preu fins a menys de 6 £ al mes. Per això, obteniu un dels millors i més fàcils d’utilitzar serveis d’emmagatzematge en núvol al voltant, amb una integració perfecta per als usuaris de Windows i bones aplicacions per a MacOS, iOS i Android. OneDrive es relaciona amb els altres serveis en línia de Microsoft per proporcionar-vos excel·lents funcions de previsualització de fitxers i fins i tot d’edició de documents i, si ja utilitzeu Windows 10 o Outlook.com, ja teniu el compte gratuït, i el pagament de 5,99 £ us proporciona l’Office 365 complet. Paquet personal, incloses les aplicacions d’escriptori de Word, Excel, Outlook, OneDrive i PowerPoint. Això és una ganga.\nProveu-ho ara a Microsoft OneDrive\niCloud Drive: L'emmagatzematge en núvol de 2 TB més barat\nPreu: 50 GB per 79p al mes, 200 GB per 2,49 £ el mes, 2TB per 6,99 £ el mes\niCloud Drive és, com és de suposar, centrat en Apple i més útil si teniu un Mac, un iPad i un iPhone, però tot i que no funcionarà amb dispositius Android, encara es pot utilitzar com a servei d’emmagatzematge en núvol a MacOS i Windows. . Podeu accedir als fitxers i carpetes a través del navegador, mentre que l’aplicació iCloud Drive facilita la sincronització de fitxers i carpetes, encara que no treballeu en un Mac. I això és bo, perquè Apple té alguns dels emmagatzematges al núvol amb un preu més competitiu, amb 2 TB d'espai per només 1 GBP més que els càrrecs de Microsoft per 1TB. Els usuaris d'Android i els haters d'Apple poden preferir els 9,99 dòlars mensuals de pCloud (aproximadament 7,60 GBP) planifiquen en 2TB o esperen que Google One es publiqui aquí, però pot ser que sigui una de les rares ocasions en què Apple descendeixi els seus rivals.\nProveu-ho ara a iCloud\nLiveDrive: L’emmagatzematge al núvol més barat per a més de 2 TB\nPreu: 2TB per 10 £ al mes, 5TB per 15 £ per mes\nMalauradament, Microsoft i Amazon han tancat els seus plans d’emmagatzematge il·limitats, mentre que Dropbox només va il·limitat en els seus plans de negoci de gamma alta. Això deixa el Mega basat a Nova Zelanda, a 17,79 £ per 4TB, i LiveDrive a 15 £ per un pla de 5 GB de ganga. De fet, l’oferta de LiveDrive és fins i tot millor del que sembla, donant-vos un emmagatzematge il·limitat per fer còpies de seguretat de fins a cinc Mac o PC, a més de 5 TB d’espai per emmagatzemar i sincronitzar fitxers a través del maletí, que actua com a carpeta sincronitzada a l’estil Dropbox. Si voleu fer una còpia de seguretat de tot i compartir els mateixos fitxers a tots els vostres dispositius, LiveDrive us sembla fàcil.\nProveu-ho ara a LiveDrive\naltaveu de pc 5.1\npreu nikon d5


Sap que encara pot canviar la base d'autònoms?\nSi Vostè està d’alta a autònoms, li recordem que té la possibilitat de modificar la seva base de cotització d’aquest Règim Especial de Treballadors Autònoms fins el proper 30 d’abril, i el canvi tindrà efectes a partir de l’1 de juliol següent.\nI si no, fins el proper 30 d’octubre, i el canvi tindrà efectes a partir de l’1 gener de l’any següent.\nMenors de 47 anys : Els qui a 01.01.17 siguin menors de 47 anys, podran optar per una base mínima de 893,10€ mensuals (com 2016!!!) i fins una de màxima de 3.751,20€ mensuals.\nAmb 47 anys: Els qui a 01/01/2017 tinguin 47 anys també podran optar per les bases anteriors si la seva base de cotització del desembre del 2016 és de 1.964,70€ o superior o siguin alta en aquest règim. Si a l’01/01/2017 l’interessat té 47 anys i amb una BC assegurada inferior a 1.964,70€, podrà canviar-la per una de superior a 1.964,70€ si ho fa abans del 30/06/2017, efectes 01/07/2017 o esdevé cònjuge supèrsite que tramita l’alta amb 47 anys.\nAmb 48 anys o més: Els qui a 01.01.17 tinguin complerts 48 anys o més podran elegir una base de cotització mensual entre 963,30€ i 1.964,70€ -mínima i màxima per a ells. Si per mort del titular del negoci el seu cònjuge amb 45 o més anys d’edat l’hagués de substituir i per tant esdevenir alta en aquest règim especial, podrà triar una base compresa entre 893,10€ i 1.964,70€.\nTreballadors autònoms societaris: La base de cotització pels qui exerceixen funcions de direcció i gerència que comporti el desenvolupament del càrrec de conseller o administrador, o prestin altres serveis per a una societat mercantil capitalista, a títol lucratiu, de forma habitual personal i directe, sempre que tinguin o es presumeixi que tinguin el control efectiu de la societat, serà com a mínim la corresponent per als treballadors enquadrats en el grup de cotització 1 del Règim General, 1.152,90€.\nEls recordem que la quantia de base de cotització té incidència, en més o menys mesura segons el cas, en el càlcul de les corresponents prestacions meritades (incapacitat temporal o permanent, maternitat/paternitat, jubilació, mort i supervivència … etc\nSi està interessat en canviar la base de cotització, o bé, si simplement vol informació, contacti amb l’Àrea Laboral de Cànovas.


La comunitat xinesa farà desfilar el drac per Manresa per celebrar l'Any Nou - Regió7 :: El Diari de la Catalunya Central\nLa comunitat xinesa farà desfilar el drac per Manresa per celebrar l'Any Nou\nLa festivitat se celebrarà el diumenge 26 de gener. primer als carrers del centre i a la tarda a Els Carlins\nredacció | manresa 17.01.2020 | 20:13\nEl drac xinès tornarà a desfilar i ballar pels carrers de Manresa ARXIU/OSCAR BAYONA\nEl drac xinès tornarà a desfilar i ballar pels carrers de Manresa\nLa celebració de l'Any Nou xinès, el 4718, es farà notar a Manresa. És una de les festivitats més importants de la Xina i que se celebra arreu del món. També a la capital del Bages amb diversos actes organitzats per l'Associació Xinesa de la Catalunya central amb la col·laboració de l'Ajuntament i el consolat general de la Xina a Barcelona.\nÉs la tercera vegada que la comunitat xinesa celebra de portes enfora l'Any Nou. També han dut a terme altres activitats tradicionals com la festa de la Lluna.\nL'Any Nou, que segons el calendari tradicional portarà el signe del zodíac del Ratolí, i asseguren que és un bon senyal, se celebrarà el 26 de gener. Aquest divendres han presentat aquest divendres el regidor de Nova Ciutadania i Cooperació, Jamaa Mbarki El Bachir; el president executiu de la mateixa entitat, Fengnan Pan; i el president de l'Associació xinesa de la Catalunya Central, Kangnian Chen, i el secretari de l'associació, Lingbo Lin. La jove Lisa Pan ha fet de traductora amb un perfecte català.\nMbarki ha celebrat que la comunitat xinesa obri i comparteixi amb la ciutat les seves tradicions. Chen ha agraït la col·laboració de l'Ajuntament i el consolat per audar a convertir la celebració de l'any nou «en un festival d'interacció cultural entre els dos països». Ha mostrat la seva disposició a realitzar més activitats per promoure els intercanvis culturals». Així mateix ha expressat que l'associació també pot proporcionar assistència a les empreses locals que vulguin «entrar al gran mercat xinès i contribuir al desenvolupament econòmic de la nostra segona ciutat nadiua».\nPer la seva part Pan ha explicat que la festivitat començarà a la 1 del migdia a la plaça de Sant Domènec amb l'inici d'una desfilada que passarà per la muralla en direcció a la plaça Europa, la plaça Major i plana de l'Om, amb el tradicional ball del drac. A partir de les 3 de la tarda hi haurà un festival amb manifestacions de la cultura xinesa a la sala Els Carlins. Ha convidat tothom a assistir-hi. L'entrada serà lliure.\nSegons les darreres dades del padró d'immigrants de l'Ajuntament de Manresa, a la ciutat hi havia, el juny del 2019, 607 xinesos. Són 19 més que no pas el mateix juny del 2018.


L’Ajuntament de Manacor presenta una campanya amb l’objectiu d’apropar el Servei Municipal d’Atenció a Víctimes de Violència Masclista a tota la població. - ManacorComarcal\nInicio/Actualidad/L’Ajuntament de Manacor presenta una campanya amb l’objectiu d’apropar el Servei Municipal d’Atenció a Víctimes de Violència Masclista a tota la població.\nLa idea sorgeix a partir de les Taules de Coordinació Local contra les violències Masclistes de Manacor, eforçada enguany amb una treballadora social contractada mitjançant una subvenció de l’Institut Balear de la Dona. A aquesta Taula, creada el 2018 hi participen cada cop més serveis i professionals. Mostra d’això és la Guia de Recursos per a l’Atenció de les Violències Masclistes que s’ha elaborat des del Servei i que qualsevol persona pot descarregar-se al web de l’ajuntament per conèixer quins serveis hi ha al municipi i la forma d’accés a cada un d’ells.\n«NO ESTÀS SOLA»\nAvui però, es fa una passa més d’aquest treball en xarxa: l’edició de tres vídeos breus on es visibilitza la tasca de quatre serveis claus per a l’atenció de les dones víctimes de violències masclistes. Aquesta iniciativa s’emmarca en les accions a desenvolupar del Pacte d’Estat, de qui hem rebut finançament. La delegada d’Igualtat Carme Gomila, esmenta que l’objectiu de la campanya és que totes les dones que necessiten ajuda o que pensen que la poden necessitar, perdin la por i els prejudicis a venir al servei, perquè hi trobaran un equip de persones que els ajudaran en tot el procés. La idea és que sentin que la institució no els deixa de banda.\nDes de l’Ajuntament de Manacor i en coordinació amb tots els serveis de la Taula Coordinació Local Contra les Violències Masclistes ens agradaria que totes les dones que viuen situacions de violència al nostre municipi ens sentin com a recursos propers i al seu abast. Per això es fa servir el missatge «NO ESTÀS SOLA». Aquesta acció s’acompanyarà la setmana vinent amb un enviament massiu de la Guia de Recursos a tots els centre educatius i sanitaris i s’acompanyarà amb el repartiment del Cartell del Servei Municipal d’Atenció a Dones Víctimes de Violències Masclistes i dels fulletons informatius a molts establiments del municipi.


8 COSES CADA SOLOPRENADOR HA DE SABER - DINERS - 2019\n8 Coses Cada soloprenador ha de saber\nLes Dones De Moda Del Club Diners 2019 8 Coses Cada soloprenador ha de saber\nMeghan Trainor - All About That Bass (Maig 2019).\nComençar el vostre propi negoci pot semblar desalentador, però també pot ser un dels esforços més gratificants de la vostra carrera professional i la vida en general. La investigació ha demostrat que les dones estan iniciant més empreses que mai. Hi ha empreses VC dirigides per dones que inverteixen específicament en empreses dirigides per dones, xarxes per fomentar la col·laboració per la competència i moviments sencers sobre "inclinar-se". Si hi hagués algun moment per començar a treballar per vosaltres mateixos, ho és.\nCas pràctic: més de 5, 000 persones van assistir recentment a QuickBooks Connect, una conferència dissenyada per celebrar el somni de treballar per vosaltres mateixos, així com ajudar a educar, inspirar i connectar les persones entre ells per aconseguir-ho. Aquí hi ha vuit consells dels altaveus de QB Connect, des dels mitjans magnètics als missatges publicitaris fins a Shark Tank, que poden inspirar-vos a fer el salt a l'autoempregament.\n1. Sapigueu que pertanyeu a l'habitació. Shonda Rhimes: narrador, escriptor, productor i trencador de tots els sostres, diu que no compra les ansietats de la síndrome d'impost, ni la por aclaparador que la gent creu que és un frau. Fins i tot durant el seu primer treball de televisió a Grey's Anatomy, mai deixava que els dubtes dubtosos s'interposessin a avançar. En lloc de preocupar-se pel que pensaven els executius de la sala, Rhimes va començar a fer el que va fer millor: contar històries. El mateix passa amb qualsevol situació empresarial: ja sigui per començar una empresa, parlar amb clients o trobar socis nous, l'únic que es qüestiona és donar a altres persones l'opció de qüestionar-vos també. Diu Rhimes: "Tu pertanys a cada habitació en la qual et trobes. Mai esperes que algú et digui que pertanys a una habitació. "Perquè esperaràs per sempre"."\n2. Trobeu el públic adequat. A principis de la carrera de Tyra Banks, l'empresari reconegut com supermodelo admet que es tenia "més gruixut" que els típics models ultra prims de l'època, i va començar a passar per llocs de treball. Embolicat, Banks va cridar a la seva mare, que la va treure per menjar pizza i li va dir que anotara totes les revistes que l'acceptessin per qui era, corbes i tot. I això és qui va anar després. "De vegades no és necessàriament ajustar el vostre producte o servei. És possible que estigueu orientant a les males persones malament. "Els bancs van passar a ser la primera dona afroamericana a cobrir-se de Sports Illustrated i GQ, un model de Victoria's Secret, i la personalitat darrere de 23 (i comptant) temporades de America's Next Top Model, un espectacle que ajuda a ampliar la definició de bellesa. Clarament, va trobar el seu públic.\nDe la mateixa manera, el vostre públic adequat també podria allargar-se del que originalment tenia previst. Shark Tank alumnes i empresaris autònoms Julie Goldman (The Original Runner Co.), Julie Busha (Slawsa) i Amy Baxter (MMJ Labs), van crear les seves empreses amb un client específic en ment i més tard van reconèixer també podrien resoldre altres problemes. Goldman, per exemple, va dissenyar un corredor no enganxat per als passadissos de noces i després va trobar un mercat secundari en béns arrels, que necessitava corredors en el maneig del trànsit per a cases obertes. Baxter va crear un dispositiu originalment destinat a bloquejar el dolor d'agulla, i es va adonar que el mateix dispositiu es podia modificar per utilitzar-lo en altres parts del cos, inclosos els genolls, els colzes i l'esquena inferior. Fins i tot si alguna cosa sona ridícul al principi, Goldman aconsella, mantingueu les oïdes obertes al que la gent us demana.\n3. Teniu els sistemes adequats. Com a solopreneur, cal portar molts barrets. És important centrar-se en el que és bo i delegar o automatitzar la resta. Alaia Williams, propietària d'One Organized Business, ha fet que treballi per ajudar els seus clients (normalment companys d'emprenedors) a organitzar estratègicament les seves operacions.\nA la seva breu llista de recursos imprescindibles: una eina CRM per gestionar contactes, un rastrejador de projectes, un calendari fiable, una eina de gestió de màrqueting i un programari financer com QuickBooks Self Employed, que ajuda a separar fàcilment les despeses personals i professionals de manera que no haureu de fer-ho de forma manual, a més d'ajudar amb el compliment i les obligacions tributàries trimestrals. A més, el recent anunciat a QuickBooks Connect va ser QuickBooks Assistant, un nou servei de xat d'ajudants virtuals que respon a preguntes utilitzant dades empresarials d'un empresari, eliminant la necessitat d'executar informes i analitzar dades manualment.\n4. Sigues autèntic. Com a solopreneur, molts dels que veneu són vostès mateixos. Per a Rhimes, això vol dir que cada setmana apareix amb el seu "Beyonce i Rihanna" per lliurar les millors històries que pot per als seus tragamonedas de curta durada de dijous a la nit. "En qualsevol cas, hauríeu de considerar el fet que tothom hi hauria d'haver fet . El que és atractiu, el que val la pena quedar-se. La teva veu, les teves opinions, les teves idees, el teu personatge."\nDissenyador d'interiors i millor autor de vendes Nate Berkus, que ha dirigit una empresa de disseny amb èxit durant més de 20 anys i va ser habitual a The Oprah Winfrey Show, li agrada citar Brené Brown:" La vulnerabilitat és el lloc de naixement de la innovació, la creativitat i el canvi. "Quan la gent pot veure la seva vulnerabilitat i fallabilitat, aplega la gent i fa que sigui més fàcil fer negocis. Berkus considera que l'autenticitat és realment important, i com a resultat, és la mateixa persona, ja sigui en una sala de juntes amb una empresa Fortune 500 o la Dairy Queen a la seva ciutat natal.\nElisabeth Young (Caligrafia ElisaAnne) sempre va saber que volia ser empresària i tenir el seu propi negoci. (Ha de córrer a la família; el pare de Young també és empresari.) Sabent que "no juga bé amb els altres" i no es consideraria un bon empleat, Young es va ficar a les seves armes, va començar un empènyer de la cal.ligrafia i després el transició a una jornada a temps complet. Un any més tard, el seu negoci personalitzat d'invitacions del casament es va fent fort, i ha sabut mantenir-se fidel a les seves fortaleses i autoestima.\n5. Sigues apassionat. Això és una mica donat, però crear una empresa no és un camí senzill. I ha de ser més força motriu que només diners. Julie Rice sabia que era hora de començar SoulCycle perquè tenia una idea apassionada per a una empresa, i aquesta idea no anava a desaparèixer. Fins i tot la va despertar enmig de la nit, per la qual cosa per a ella, construir un negoci i seguir alimentant aquesta passió va ser donada. "Una forma d'apassionar-se d'alguna cosa no us permetrà arribar a la meta."\nPer exemple, tot i que Goldman de The Original Runner Co., va aparèixer a la televisió, diu que la majoria dels empresaris Shark Tank no són rics perquè els negocis reals prenen un esforç real. "Si podeu reinventar aquesta passió per aquest negoci i continuar endavant contínuament, això és el que fa que tinguis èxit."\nBerkus mesura l'èxit com" fent el que més t'agrada de fer. "Per a ell, això sempre ha estat el disseny. El seu consell: "Si podeu adonar-vos què fer amb la vostra vida, i és a prop com ho faríeu amb la vostra pròpia elecció un diumenge a la tarda, amb ningú que us demanarà que gireu res i que ningú diu que heu de fer-si Podeu aconseguir els més propers possible i guanyar diners, llavors serà genial."\n6. Els errors són inevitables i són superables. És difícil d'imaginar, però va haver-hi un moment en què el ciclisme de behemoth SoulCycle va ser una vegada una arrencada incipient. El cofundador Rice admet que tenien més de la seva quota justa de salutacions: al principi, inspeccionaron incorrectament els seus estudis, i les queixes sorolloses resultants van portar a la policia a amenaçar repetidament de tancar el negoci. I quan van decidir configurar el seu primer lloc web "adequat", van acabar amb el seu sistema de reserva prèvia, i l'empresa va haver de configurar els centres de trucades només per resoldre la situació. Però després de tots els errors, Rice i la seva parella es van escollir per seguir mantenint. Diu Arròs: "No hi ha cap error que no pugueu recuperar si podeu agafar-vos junts i seguir endavant."\nPer a l'empresa de ulleres socialment conscients Warby Parker, el seu primer gran error es va convertir en un element integral de l'ètica de la seva empresa. Quan la companyia va aparèixer a la portada de la revista GQ i va anomenar "Netflix of eyewear", el cofundador Dave Gilboa i els seus dos socis es van apressar a llançar el seu lloc web abans que els estels de la revista arribessin. A la pressa, no incloïen una funció "exhaurida", i l'auge del trànsit del buzz de relacions públiques va fer que es prenguessin més comandes del que tenien inventari. L'empresa va arribar als clients d'una manera autèntica i honesta d'explicar el que va passar, tranquil·litzar-los i garantir una bona experiència de compra global.Aquesta filosofia d'atenció al client s'ha transferit a les seves operacions, fins i tot quan han escalat a un negoci de mil milions de dòlars.\n7. No us infravalueu. Una valuosa lliçó que molts treballadors independents han afrontat és la forma de preus dels seus serveis. Jenna Crucitti, la propietària de Jenna Caitlin Designs, confessa que ha tingut un preu més baix o que s'ha infravalorat abans. El company d'empresaris Caroline McAbee, propietari de Faith Financial Consulting, admet que farà moltes coses de forma gratuïta, que sona molt bé en paper, però després condueix als clients a començar a esperar un treball pro bono, el que fa que els seus serveis es devaluin. Ella diu creure's i valorar-vos que us pot fer còmodes amb les tarifes que carrega els clients.\nEn tots els seus anys de possessió d'un negoci, Berkus atribueix sempre exigint el que val la pena rebre consells que va rebre del seu pare: no tingui por als diners. Diu que les persones que tenen por dels diners no tenen cap. Viuen per por a gastar, fer i demanar diners. L'efecte de reduir-se és que quan tingueu por de demanar diners, la gent no creu que la mereixeu. Fins i tot en els anys 20, Berkus es va mostrar còmode afirmant les seves taxes. "No em veurà intimidat pel fet que hagi de pagar-me pel servei que vaig a proporcionar per a vostè. I no em vaig a infravalorar a mi mateix com a resultat."\n8. Teniu un pla. Mai no és el moment perfecte per iniciar un negoci, però quan feu el salt, és important tenir un pla (flexible). Això pot ser qualsevol cosa de fer-se càrrec del món a través de la televisió (a la Shonda Rhimes) o simplement assegurant-vos que obtingueu l'any. "Tenir un pla és tan important com comprendre la indústria en la qual us trobeu", estimula Williams. "Reduzca les incògnites tant com puguis. "I si bé no podeu planificar tot, podeu almenys establir alguns objectius pràctics, com ara assegurar-vos de sobreviure seguint les vostres despeses a través de programari com QuickBooks Autònom. Prengui-ho de Randi Sorenson (CPA i president de Sorenson Business Consulting): "Has de poder sobreviure quan inicies el teu propi negoci. No fareu un dòlar el primer dia."\nQuins són els vostres millors consells per iniciar un negoci? Compartiu-los amb nosaltres @FeminineClub.com!\nMicrosoft està prenent secret a les reclamacions d'assetjament dels empleats\n6 raons per les quals la dona del seu treball és la millor\nSi teniu 20 anys o 30 anys, no podeu contractar perquè pugueu quedar embarassada\nDes que el kombucha va arribar a l'escena, la gent ja va fer gaga per a la beguda fermentada. Ja sigui que elabori el seu propi kombucha o faci batedores de còctels saborosos amb l'energia probiòtica, si estàs boig per kombucha, voldrà saber més sobre com aquest cofundador de Health-Ade va prendre la seva recepta de kombucha casolana i la va convertir una marca reeixida. En aquesta setmana, Com sortir del vostre dia de feina, xerrem amb Daina Trout, que va començar Health-Ade amb el seu marit i el seu millor amic, sobre com, com a mare nova, ella es balanceja millor amb el seu treball.\nConegueu la Kombucha Pro: Daina Trout\nDesprés de graduar-se a la Universitat de Tufts amb un màster en nutrició i salut pública, Daina Trout es va traslladar a Los Angeles i va treballar un treball corporatiu a temps complet. Trot va fer el seu propi kombucha mentre estava a la universitat, però mentre parlava amb el seu marit, Justin i la seva millor amiga, Vanessa Dew, van experimentar amb un SCOBY més fort i sa (la cultura simbiótica de bacteris i llevats) i van trobar que la seva nova cervesa va provar millor que qualsevol kombucha al mercat. El 2012, va elaborar lots de Health-Ade a l'armari de l'apartament mentre venia ampolles al mercat dels seus pagesos locals, al costat de Justin i Vanessa. Amb el pas del temps, Trout i els seus cofundadors de Health-Ade van construir la petita empresa en una marca nacional, van abandonar els seus llocs de dia corporatiu i ara venen la seva beguda en grans minoristes com Whole Foods, Sprouts i Target.\nFeminineClub.com: Quina és la rutina del matí?\nDaina Trout: Ha canviat des que vaig tenir un bebè, això és segur! Em desperto als meus dos anys d'edat, que estan preparats per a la seva llet materna al voltant de les 6 de la matinada si tinc sort, en cas contrari és anterior. El meu marit i jo canviem tots els dies: un passa el torn de "Hendriks" i l'altre funciona. Si és el meu dia de treball, em precipito a una classe de volant de 6:30 a la nit, condueix a casa, lloba un iogurt, xampú sec, surt del meu cabell, llença una roba bonica (ish) i faig el maquillatge conduir al treball. He de sortir de la casa a les 8 del matí a la fàbrica de cervesa a les 8:30, que és quan comença el nostre dia. Si és el meu matí amb Hendriks, la seva crida a l'atenció (literalment) ve seguida del que esperaria: dues hores de mi i preparant-se per al dia, llet / cafè, dents, roba i esmorzar. Dues hores sembla una eternitat, però confia en mi, d'alguna manera, un jove de dos anys fa que sigui gairebé impossible fer-ho diàriament. Independentment del dia que sigui, em poso a treballar i m'agrada, "Maleït, ja he tingut un matí! "Tinc un kombucha primer a Health-Ade, i em dóna aquest segon vent que em porta a través de la resta del dia.\nFeminineClub: què t'ha inspirat per iniciar la teva empresa?\nDT: Els meus cofundadores (el meu marit Justin i la meva millor amiga Vanessa Dew) i jo no em vaig sentir satisfet amb els nostres treballs corporatius, i sabíem que teníem a nosaltres per iniciar alguna cosa canviant el joc que podíem construir-nos nosaltres mateixos. Aquesta va ser realment la inspiració: la creença que podríem fer una marca significativa. Havia estat fent kombucha per un temps abans de Health-Ade i vam tenir l'oportunitat de començar a vendre el kombucha als mercats dels agricultors mentre treballem amb altres idees empresarials. Una vegada vam veure el potencial de Health-Ade al mercat dels agricultors (generalment vendríem a les 10:00 hores), sabíem que teníem alguna cosa especial. Era hora de fer la nostra marca.\nFeminineClub: Com et desafia vostè com a empresari?\nDT: Només apareixen, i hi ha un desafiament garantit que us espera. De debò - la diferència entre un "treball" i un fundador és, en la meva experiència, el següent: Cada dia es compon d'un munt de problemes que cal resoldre ràpidament, cadascun desafiant el vostre intel·lecte i la seva capacitat d'una manera nova.És un repte constant, i et trobes constantment fora de la teva zona de confort; per tant, sempre creix.\nFeminineClub: informeu-nos de com la vostra família i amics ajuden a donar suport a la vostra empresa.\nDT: No sé què faria sense la meva família, els meus amics i la meva mainadera. Ajuden de moltes maneres. Health-Ade no permet un "espai" extra a la meva vida, i sovint apareixen coses d'última hora que em obliguen a mantenir-me en el treball. La meva família ajuda per deixar-me quedar-me a la feina i fer-ho. Retirán la meva neteja en sec, cuidin Hendriks, cuinem el sopar, fins i tot realitzin les meves compres de supermercat si ho necessito. Els meus amics m'ajuden mantenint-me centrat. Ells em prenen quan em trobo a gust i això és molt important per a un fundador. Els fundadors es mantenen sols, i és molt difícil de vegades. No sempre tens persones amb les quals pots parlar i tens molta pressió. Això pot distreure'l i treure'l de la pilota. Els amics ofereixen perspectiva i amor quan ho necessiteu perquè pugueu tornar a la pista. La persona més important de la meva vida, però, és Justin, el meu marit i cofundador. Justin agafa cada taca. Ell és el meu veritable companyer en tot això: amic, família, mainadera, amant, confident, gerent de casa i assistent quan ho necessito. I amb sort diria el mateix sobre mi. No hi ha manera de funcionar sense ell.\nFeminineClub: Quin és el millor consell que heu obtingut?\nDT: Només fes-ho. Veuràs tot. De la mateixa manera que sempre.\nFeminineClub: què t'agrada de la teva feina?\nDT: Crec que tinc molts personatges dins meu que necessiten atenció i s'esforcen per "el seient de conducció. "Aquest treball els crida a TOTS per al seu bon temps en el temps: l'innovador, el creatiu, el somiador, el puner, l'ajudant, el solucionador de problemes, l'inspirador, l'actor, etc. M'encanta que el treball que faig a Health- Ade satisfà tots els costats de la meva personalitat.\nFeminineClub: identifica dos herois que creus que hauries de cridar.\nDT: Vanessa Dew, el meu cofundador i "germana d'un altre senyor". "Aquesta noia té una increïble capacitat de no quedar-se atrapada. Ella és tan increïble que no li impedirà res. Em inspira, perquè quan m'estic cansant, i veig que hauria d'estar cansada també, ha trobat una manera d'escollir-se i seguir sent "no és gens". "M'encanta això d'ella. És ferotge. L'altre és el meu entrenador executiu: Barbara Poole. Ella l'ha escoltat tot de mi, de llàgrimes i temors, i sempre té els millors consells. Em sembla que és una versió més intel·ligent i més sàvia de mi, i em poso a consultar amb ella cada dues setmanes per créixer una mica. Estic realment sorprès: em dóna un 100 per cent de presència quan parlem, i en una hora he conegut com superar un repte molt gran.\nFeminineClub: si poguessis dir a les dones creatives aspirants qualsevol cosa, què seria?\nDT: Seguiu les seves entranyes! És el millor que pots fer quan no saps què fer.Toqueu-vos tots els vostres punts forts i vagi-hi.\nJennifer Chen és un escriptor i editor independent que viu a Los Angeles. Està escrita per O, The Oprah Magazine, Good Housekeeping, Real Simple, i diverses altres publicacions. Quan no està cuinant deliciosos plats veganos, ella està sortint amb el seu marit d'escriptor de televisió i amb dues nenes bessones.\nTemes: beguda, feina, diners


Amnistia Internacional qualifica el 2014 com un any "catastròfic" per als drets humans\nAmnistia Internacional (AI) ha presentat el seu informe anual, la radiografia de les violacions dels drets humans al món. L'informe, que abasta 160 països i territoris, qualifica en 2014 com un any "catastròfic" per a la població civil atrapada en els conflictes a tot el món, especialment per l'elevat nombre de conflictes que han generat ones de refugiats.\nAmnistia Internacional ha destacat els 50 milions de refugiats al món, 4 milions només a Síria, tot un rècord des de la segona guerra mundial. Davant aquest panorama, l'ONG ha criticat l'actitud passiva de la comunitat internacional, que qualifica de "vergonyosa". El secretari general d'Amnistia, Salil Shetty, va explicar que la UE és ben hipòcrita: "Desgraciadament la resposta ha estat bastant vergonyosa. La UE diu que AIO és inacceptable, que els drets humans són tan importants per a ells, però si deixem de part Suècia i Alemanya, que acullen uns quants milers de refugiats, la resta d'Europa l'hi mira sense acollir-se a cap".\n3.400 PERSONES MOREN OFEGADES EN EL MEDITERRANI\nL'ONG va denunciar, a més, que, en 2014, han mort ofegades en el Mediterrani 3.400 persones, quan intentaven arribar a Europa fugint de les guerres o la misèria, i han alertat sobre Estat Islàmic, que ha fet canviar la forma de treballar dels observadors a l'Iraq i Síria, on ja no poden anar a investigar. A l'ONG li preocupa especialment l'increment de poder de grups armats brutals que exerceixen un control similar al d'un estat i pronostica un 2015 encara pitjor.\nPerò, per canviar aquesta tendència, AI ha demanat als cinc membres permanents del Consell de Seguretat de les Nacions Unides que renunciïn al dret de veto per no bloquejar més actuacions davant els conflictes. En un món cada vegada més agitat, també ha dit que no cal repetir els errors del passat, sobretot els de després de l'11-S de 2001. Segons l'ONG: seguretat, sí, però sense mesures draconianas que violin drets humans fonamentals.\nEl 9N, LES PILOTES DE GOMA O ELS ABUSOS DE LA POLICIA A CATALUNYA I ESPANYA\nL'informe també recorda la consulta catalana el 9-N i diu que el 80% dels participants van votar a favor de la independència de Catalunya. A part del 9-N, l'informe també destaca la decisió del Parlament de prohibir l'ús de les pilotes de goma. I també, pel que fa a Catalunya, fa referència a la voluntat d'alguns ajuntaments i del govern de voler legislar contra l'ús del vel integral, quan el Tribunal Suprem ja va sentenciar que és il·legal prohibir als edificis públics .\nQuant a Espanya, l'informe critica els abusos de la policia contra els manifestants, la falta de llibertat de fer manifestacions espontànies o l'enduriment de la legislació en seguretat ciutadana. També condemna les expulsions il·legals d'immigrants i l'ús excessiu de la força per part de la policia fronterera.