골판지로 만드는 방법 - 전자 제품 February\n테디 장난감은 어린이뿐만 아니라 성인에게도 매우 인기가 있습니다. 그들이 어떻게 움직이는지는 신비한 것처럼 보인다. 오늘 우리는 그것을 풀 것이다. 대부분이 올빼미는 조용히 잔다.하지만 그녀는 눈을 뜨고 날개를 달기 때문에 실을 잡아 당기는 것이 가치가있다. 어쩌면 "우 ~!"라고 외칠 수도 있습니다.\n두꺼운 판지 또는 포장 골판지 (박스는 상자로 만들어져 있음)\n색상 마분지 (노란색)\n그들에게 갈색 종이를 붙여. 우리는 언론 아래에서 말린다 (우리는 무거운 책을 위에 얹었다).\n우리는 색깔있는 종이에서 머리의 세부 사항을 붙여서 말린다.\n눈동자와 노란 골판지 조각을 잘라내십시오. 우리는 연필로 눈동자와 눈동자의 위치를 계획합니다.\n눈 주위와 같은 색의 종이에서 눈꺼풀을 붙입니다.\n실롬 (Shilom)은 교차점에서 어깨와 날개를 관통합니다. 딱딱한 고무 깔개 나 불필요한 앨범 (잡지)에서하는 것이 편리합니다.\n우리는 날개를 고정시킵니다. 스크랩북 용으로 특수 클립을 사용하거나 단추와 철사로 직접 만들 수 있습니다. 우리는 날개를 달고 자유롭게 움직여야합니다.\n우리는 날개의 윗부분의 구멍과 눈동자가있는 부분의 바닥을 통해 첫 번째 실을 잡아 당깁니다. 두 번째 실은 동공이있는 부품의 아래 부분에있는 구멍을 통해서만 뻗어 있습니다.\n부품의 윗부분에 신축성있는 밴드의 동공을 붙입니다. 올빼미의 "귀"에 확실하게 바느질하십시오.\n스레드의 크기와 긴장을 조정하면 함께 묶을 수 있습니다. 실의 끝에 우리는 버튼이나 공을 묶습니다.\n테디 올빼미의 생산을위한 템플릿 :\n고대부터 알려진 완구 - dergunchiki. 사람이나 동물의 기계적 인물로 단순한 관절 메커니즘 덕분에 손발이나 발톱이 우스운 이야기로 항상 아이들 사이에서 특별한 사랑을 누리게되었습니다.\n처음에 그들은 나무로 만들어졌고, 러시아에서는 "무용수"라고 불렸다. 그 결과 종이와 판지를 사용하여 제조 공정이 크게 단순화되었습니다. 컬러 인쇄의 출현과 함께 예술가가 그린 술의 패턴이 잡지에 게재되기 시작하여 모든 사람들이 다채로운 장난감을 만들 수있게되었습니다.\n음, 인터넷으로 거의 모든 무수한 올챙이를 만들 수있게되었습니다. :) 나는 나와 함께 부츠에서 유명한 동화 주인공 Kot의 형태로 판지의 기계적인 장난감을 만들 것을 요청합니다. 그리고 마스터 클래스의 끝에서, 당신은 얼간이의 또 다른 버전 인 원숭이를 기다리고 있습니다.\n마스터 클래스 : 판지로 만든 장난감 풀러 "Cat in boots"\n- 사무용 용지 양식 A4 (인쇄용 템플리트 용);\n- 어린이의 창의력을위한 마이크로 골판지 (두께 1.5mm) 또는 판지 포장;\n- 두꺼운 흰색 A4 용지.\n- 표준 (서기) 칼;\n- Paracord (지름 4 mm) 또는 다른 패스너;\n- 나일론 실, 좁은 리본;\n- 접착제 연필;\n- 접착제 "순간 크리스탈";\n- 양면 접착 테이프.\n그래서 우리는 장난감 풀러 (toy-pulller)에 기초한 골판지 부품의 준비부터 시작합니다.\n사무 용지에 개요 템플릿을 인쇄하십시오. 우리는 작은 수당으로 그들을 잘라 냈다.\n우리는 잘못된면에서 양면 접착 테이프 조각을 붙여 골판지의 잘못된면에 패턴을 붙입니다.\n이 경우, 두께 1.5 mm의 마이크로 골판지가 사용됩니다. 그러나 즉각적인주의를 환기시키고 싶습니다. 여기에있는 세부 사항의 윤곽선은 다소 곱슬 거리고 작은 요소가 있으므로 익숙하지 않은 상태로 마이크로 골판지를 자르는 것은 어렵습니다. 그리고 여기 두 가지 방법으로 갈 수 있습니다 :\n1. 작은 요소를 무시하고 절단시 윤곽을 매끄럽게하기.\n2. 얇은 판지를 사용하십시오 (예 : 어린이 창의력을위한 판지, 더 강성은 2 개의 레이어에서 수행 할 수 있습니다). 이 경우 완구도 완전히 기능 할 것입니다. 아래에서 당신은 바보 같은 성능의 예를 보게 될 것입니다.\n그런 다음 우리는 보통의 사무용 칼로 밑면의 세부 사항을 잘라냅니다. 패스너에 즉시 구멍을 뚫습니다. 직경 4mm의 펀치를 사용했습니다. 펀치가 없으면 칼이나 송곳으로 구멍을자를 수 있습니다.\n구멍의 직경은 사용할 하드웨어의 유형에 따라 원본과 다를 수 있습니다.\n짙은 흰 종이 (앞면에 있음)에 부츠에있는 고양이의 색상 템플릿을 인쇄하십시오. 우리가 그만 뒀어.\n또는 고양이는 아이와 함께 연필이나 펠트펜으로 칠할 수 있습니다. 이것을 위해 특별한 템플릿 세트가 제공됩니다.\n아교 - 연필의 도움으로 우리는 컬러 파트를 판지 받침대 (골판지 앞면)에 붙입니다.\n발을 쌍으로 (서로) 접으십시오. 그리고 송곳으로 사진의 그림처럼 상단 가장자리에 작은 관통 구멍을 뚫으십시오. 이 구멍은 발을 제어하는 데 사용됩니다.\n앞발을 고정시키기 위해 직경 4mm의 흰색 파라 코드가 여기에 사용됩니다. 4 개의 작은 조각을 잘라내십시오 (너는 2 노트를 매길 수있는 길이입니다).\n우리는 한쪽 끝에 단단한 매듭을 묶고, 우리는 담배 라이터로 끝을 녹입니다. 우리는 코드를 몸통과 발의 구멍에 통과시킵니다.\n이 경우, 발은 몸통 아래에 위치해야합니다.\n이것은 패스너를위한 많은 옵션 중 하나 일뿐입니다. 움직일 수있는 패스 닝의 경우, 가장 좋아하는 브래드, 버튼, 와이어 등을 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 장난감 풀러의 팔다리가 같은 평면에서 자유롭게 회전하는지 확인하는 것입니다!\n우리는 가장 중요한 단계, 즉 발 제어 메커니즘의 생성을 진행합니다. 사실 여기에있는 모든 것은 매우 간단합니다. 작은 구멍을 통해 kapron 스레드와 쌍으로 발을 묶는 것이 필요합니다. 실이 늘어나면 사지가 아래쪽에 있어야합니다.\n이제 사진에 표시된 것처럼 긴 실 (절반으로 접을 수 있음) 또는가는 줄을 수평 실과 상단 및 하단에 묶습니다.\n우리는 장난감의 잘못된면에서 paracord의 매듭을 매듭 짓습니다. 발이 자유롭게 충분히 회전하는지 확인합니다. 코드의 끝 부분이 녹아 있습니다.\n골판지에서 지름 2.5cm의 종이팩 2 개를 잘라 낸다. 골판지를 골판지로 사용하는 경우 한쪽 원의 바깥 쪽에서 가운데에 노치를 만들고 그 끝에 스레드의 끝을 위치시킨다.\n우리는 "순간 크리스탈"접착제로 두 동그라미를 붙입니다.\n또는 골판지 서클 대신 편의 및 미용을 위해 큰 비드를 부착 할 수 있습니다.\n3.5cm 직경의 골판지 원은 좁은 리본으로 된 루프의 잘못된 쪽에서 머리에 붙입니다.\n골판지에서 장난감 병신 준비가되었습니다!\n부츠에서 재미 있고 움직이는 고양이가 밝혀졌습니다. 아이들은 기뻐할 것입니다! :)\n장난감 - 터틀넥을 만들기위한 템플릿 (등고선, 색 및 채색) "Puss in Boots"는 Kartonkino 매장에서 구입할 수 있습니다.\n위와 같은 장난감은 아이들의 창조성을 위해 얇은 판지로 만들 수 있다고 언급했습니다. 안나시 덴코 (Ana Shydenko)가 만든이 매력적인 원숭이는 이런 식으로 만들어집니다.\n발을 조종하는 오른쪽의 원숭이는 레이스가 아니라 꼬리를 사용하고 있습니다. 오히려 레이스도 거기에 있습니다. 단지 꼬리의 반쪽 사이에 붙어 있습니다. 매우 흥미로운 옵션, 당신은 동의 할 것입니다.\n그리고 이것은 원숭이의 내부가 보이는 방법입니다. 모든 것은 여기에서 꽤 전통적입니다.\n앞발은 brads의 도움으로 붙어 있습니다. 그것은 매우 성공적으로 보이며 고정 과정은 파라 코드보다 간단합니다. brads를 사용할 때 구멍이 더 작게 만들어 질 필요가 있다는 것을 잊지 마십시오. 단지 송곳과 함께 관통합니다.\n측면의 꼬리가 가장 성공적인 해결책이 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이는 발의 움직임을 방해합니다. 그러나 선택의 여지가 있습니다 : 당신은 꼬리없이 옆에서 그것을하고 싶습니다, 당신은 그것을 원합니다 - 꼬리 아래에서 또는 꼬리없이 (물론, 꼬리없이, 그것은 백그라운드에서와 같이 보이고 그냥 보이지 않습니다).\n장난감 터틀넥 "원숭이"의 템플릿은 여기에서 다운로드 할 수 있습니다.\n그런데 애니시 덴코 (Ani Shydenko)는 아이들을위한 다양한 제품을 만들기위한 많은 흥미로운 템플릿과 휴일 액세서리를 제공합니다. 이 링크를 클릭하면 찾을 수 있습니다.\n음, 이제는 손으로 골판지에서 장난감 풀러를 만드는 방법을 간단하고 올바르게 알 수 있습니다. 당신은 심지어 당신이 좋아하는 캐릭터, 즉 민속 이야기의 일부 주인공이나 만화의 비유를 그릴 수 있습니다.\n또는 미리 정의 된 템플릿을 사용하십시오. 이미 입증 된 두 가지 버전의 장난감입니다. 그리고 또 하나 - Kotika - 전자 잡지 "Masterclass"의 9 판에서 발견 될 것입니다.\n즐거운 창의력, 재미 있고 유용한 게임을 아이들과 함께 기원합니다!\n모든 어린이는 예외없이 장난감을 옮기는 것을 좋아합니다. 물론 매장에서 구매하는 것이 더 쉽지만 직접 해보는 것이 훨씬 더 흥미롭고 유용합니다. 당신은 jerboas로 놀 수 있고, 그들에게 홈 시어터 배우를 만들 수 있습니다, 당신은 아이들에게 그것을 줄 수는 있지만, 그들과 함께이 장난감을 만드는 것이 낫습니다!\n아이들은 그러한 직업에 매우 기뻐할 것입니다.\n지거 (jigger)는 기계식 장난감의 변형이며, 장난감의 일부는 느슨하게 연결되어 있고 장난감 뒤쪽에 고정 된 나사에 의해 구동됩니다.\n장난감 - dergunchiki 고대 세계부터 알려져 있습니다. XIX 세기에는 유럽의 모든 국가에서 인기가있었습니다. 독일에서는 "Hampelman", 프랑스에서는 "Pantin", 영어권 국가에서는 "Jumping Jack"으로 불 렸습니다. 러시아에서 그러한 장난감을 마스터 한 그들은 "댄서 (dancers)"라고 불렸다.\n클래식 멍청이 - 트렁크, 팔이 움직이는 팔, 다리가 두 개인 남자 또는 유인원입니다. 초기에 풀러는 목재로 만들어졌고 컬러 인쇄의 출현과 함께 공백이 잡지에 나타났습니다. 그러한 장난감의 스케치를 제작하기 전에 진정한 예술가들이 일했습니다. 골판지 거북이 - 꼭두각시와 종이 인형 사이의 무언가입니다.\n공예품의 의미와 역할\n장난감 끌어 당기는 사람은 비유적이고 논리적 인 생각, 창조적이고 놀기 좋은 능력, 움직임의 조정, 주의력, 용기, 손가락의 미세한 운동 능력, 촉각 감각을 발전시키는 데 도움을줍니다.\n- 편지지 나이프 또는 가위.\n- 미래의 공예품의 패턴\n1. 트렁크, 두 팔, 두 다리, 네 와이어, 와이어 꼬임 막대, 가로 바인딩 용 짧은 스레드 두 개, 지그 이동 용 긴 스레드 한 개, 저크를 들고있는 큰 막대기.\n2. 팔과 다리의 트렁크에있는 송곳에 의해 만들어진 구멍에 와이어를 밀어 넣습니다.\n3. 우리는 와이어를 셀 수있는 스틱으로 꼬아 평평하게 만듭니다.\n4. 우리는 수평 실을 삽입하고 손과 발을 연결하여 연결합니다. 스레드의 초과 끝을 잘라냅니다.\n5. 가로로 늘인 실에 세로로 긴 실을 매고 큰 스틱 - 홀더를 붙입니다.\n여기 재미있는 장난감들이 있습니다 - 저크가 나타났습니다.\n"크리스마스 트리는 재미있는 장난감이다." 마스터 클래스 "크리스마스 트리 숲 향기, 우리는 사람들의 휴가에 초대합니다."이 크리스마스 트리를 축제 시간에 보냅시다. 모두 바늘로 우리를 기쁘게합니다, 우리를 기쁘게합니다. "\n골판지로 만든 마스터 클래스의 공예 "재밌는 원숭이 - 다음 해의 상징"두 가지 색의 판지, 색지, 접착제, 양면 스카치, 바늘이있는 실, 장식 요소 (나뭇잎.\n새 해의 카니발에 대 한 "재미 있은 원숭이"마스터 클래스 모자를 만들기 새 해의 전날에. 그에게 인사하기 위해 더 재미있었습니다. 아들과 저는 즉흥 소재로 원숭이 모자를 만들기로했습니다. 나는 상상할 수있다.\n마스터 클래스 : 크리스마스 트리 장난감 크리스마스 트리에서 어린 시절의 놈. 친애하는 동료들, 연말 연시 전날, 나는 어린 시절의 작은 이야기를 나누고 싶습니다.\nMaster class "Funny caterpillar"저는 판지 상자 "Funny caterpillar"를 만드는 데있어 저의 마스터 클래스를 제공하고 싶습니다. 연필에서 스탠드를 만들 수 있습니다.\n마스터 클래스 "Funny jellyfish"안녕하세요! 우리가 아이들과 만든 장난감 만들기를 나누고 싶습니다. 실험은 물로 고정 된 특성으로 수행되었다.\n마스터 클래스 "재미 있은 원숭이"(거리 나무 위의 장난감) 새해가 우리에게 다가옵니다. 그것이 우리에게 무엇을 가져다 줄까요? 장난스런 원숭이, 그분은 우리에게 행복을 가져다 줄 것입니다! 나는 당신의주의에 장난감 "원숭이"를 가져온다.\n마스터 클래스 : 색칠 된 종이에서 크리스마스 트리 장난감 "재밌는 원숭이 - 2016 년의 상징"나는 당신에게 취학 전 아이들을위한 재미있는 원숭이를 단계별로 실행합니다. 예비 연령의 아이들은 꽤 있습니다.\nMaster class "Funny monkey"(시니어 그룹)이 공예를 만들기 위해서는 두 개의 원을 그릴 필요가있는 밝은 녹색 판지가 필요합니다 : 외경 17cm와 안쪽 원.\n골판지 자신의 손으로 원래 장난감 : 4 보드\n골판지로 만든 완구는 모양, 크기 및 색상이 다를 수 있습니다. 손으로 장난감을 만드는 것은 흥미롭지 만 유용한 교훈도 아닙니다. 그것은 생각, 훌륭한 운동 기술, 인내, 상상력과 창의력을 개발합니다. 자녀는 공동 창작 과정을 위해 부모님과 함께 보낸 시간을 기억하게되어 기쁩니다. 자신의 손으로 골판지로 만든 완구는 즉석에서 돈을 쓸 필요가없는 자료를 사용하여 만들어집니다. 따라서 이러한 종류의 열정은 가족 예산에 해를 끼치 지 않습니다.\n연령대가 다른 어린이를위한 손으로 골판지 완구\n가정 주인의 환상의 무한한 비행에는 제한이 없습니다. 그들은 보통의 마분지 또는 불필요한 마분지 상자에서 장난감을 비롯한 여러 가지 재미있는 것들을 만드는 법을 배웠습니다. 원래 zadekorirovat 공예품을 원한다면 외형 적으로 어떤 재료로 만들어 졌는지 판단 할 수 없습니다. 이를 위해 옷감, 색지 및 포장지, 호일, 구슬, 반짝이, 페인트, 연필, 색칠 된 스카치, 깃털 등 모든 유용한 도구가 좋습니다.\n골판지로 만든 장난감의 장점 중 환경 친화적이고 작은 가격에 주목할 가치가 있습니다.\n골판지로 만들 수있는 장난감 :\n인형 집과 성;\n자동차, 비행기, 미사일;\n가구 및 인테리어 용품;\n인형극 극장 장식;\n어린 아이들을 위해서, 그들 주위의 세계를 공부할 교육 장난감을 만드는 것이 가능합니다. 그것은 동물, 다양한 색상과 크기의 기하학적 인물, 레이싱이 될 수 있습니다.\n더 나이 많은 아이들은 주택, 가구, 운송 및 기타 공예품에 관심을 갖게 될 것이며, 제조 과정에서 참여하고 게임에 사용하게 될 것입니다. 장난감 부엌, 욕실 또는 침실에는 어린이가 직접 만든 판지 가구가 완비되어 있습니다. 자신의 손으로 만든 장난감 집은 오랫동안 어린이를위한 아주 좋아하는 장난감이 될 것입니다.\n2 세 미만의 어린이는 골판지 장난감을 사용하지 않는 것이 좋습니다.\n손으로 골판지로 만든 이동식 장난감이란 무엇입니까?\n다리, 발, 꼬리 또는 신체의 다른 부분을 움직이는 재미있는 장난감은 일반적으로 "저크 (jerks)"라고합니다. 그들은 놀고, 재미있는 개를 만들거나, 현명한 올빼미 또는 예쁜 공룡을 오래 걸리지 않을 것입니다. 아주 어린 아이들이 밝은 그림을 움직이면 주의력을 끌 수 있습니다.\n골판지에서 장난감을 제대로 움직이려면 먼저 마스터 클래스를 봐야합니다\n장난감의 모든 부분의 패턴;\n페인트 또는 연필;\n접착제 PVA 사무 (건물);\n와이어 또는 특수 패스너 조각;\n골판지에서부터 다양한 메커니즘을 통해 움직이는 역동적 인 장난감을 개발하고 있습니다. 그들에게, 예를 들어, 두 마리의 새들을 교대로 잡아 당기고, 아래에서 붙어있는 막대의 도움으로 움직일 수 있습니다. 이러한 공예품의 제조에는 바보 같은 도구와 재료가 필요합니다.\n장난감이 어린이에 의해 만들어진 경우 모든 안전 요구 사항을 충족하는 둥근 끝이있는 특수 아동용 가위를 구입하는 것이 좋습니다.\n실용 팁 : 움직이는 부분이있는 판지로 만든 장난감\n스타킹과 역동적 인 장난감에는 움직이는 부분이 있습니다. 그들은 또한 사물함, 냉장고, 스토브, 세탁기 및 기타 장난감 마분지 가구 또는 인형극 극장의 인형을 가지고 있습니다.\n원숭이의 형태로 움직일 수있는 세부 사항을 가진 마분지로 만든 장난감은 아이에게 훌륭한 선물입니다.\n캐비닛의 서랍은 성냥갑에서 완벽하게 준비되었습니다. 오븐, 전자 레인지 또는 냉장고에는 철사 또는 판지로 된 문이 있습니다. 전화에는 유선으로 고정 된 다이얼이 있습니다.\n마스터스 팁 :\n송곳으로 부품을 가장 잘 찔러주세요.\n와이어로 만든 자체 제작 패스너 대신 바느질 작업을 위해 상점에서 판매되는 카네이션을 사용하는 것이 좋습니다.\n접착제 PVA는 사무용보다 두껍고 건조가 빠르기 때문에 건물로 가져 가야합니다.\n골판지에 컬러 용지를 붙여 놓은 경우 건조 시간 동안 무언가로 찢어서 변형되지 않도록해야합니다.\n미취학 아동과 초등학생의 어린이는 shil이나 다른 날카로운 도구로 신뢰받지 못합니다. 공예품 제작의이 단계가 성인에 의해 수행되는 것이 더 낫습니다.\n장난감 골판지 바보 만드는 법 : 마스터 클래스\n얼간이의 형태로, 당신은 절대적으로 어떤 동물, 가지각색의 새, 메리 광대를 만들 수 있습니다. 또한이 기술로 만들어진 꼭두각시 인형극 인형은 매우 유명합니다. 상세한 마스터 클래스는 현명한 올빼미의 예를 보여 주며, 아이들은 부모의 도움을 거의받지 않고 5 세에 쉽게 만들 수 있습니다.\n터틀넥 토이를 만들려면 동물의 이미지를 사용할 수 있습니다 (예 : 올빼미).\n템플릿을 만들고 골판지의 모든 세부 사항에 대한 간단한 연필 윤곽선을 적용하십시오.\n신중하게 가위로 모든 부품을 잘라냅니다.\n우리는 공작물을 갈색 종이로 붙여 넣고 프레스 아래에서 건조시킵니다.\n우리는 색의 종이 또는 얇은 색의 마분지로 만든 눈, 머리 및 날개의 세부 사항을 붙입니다.\n두 날개 꼭대기의 구멍을 뚫어 라.\n천공 된 구멍 나사를 당겨 탄성 밴드의 뒷면과 앞면 버튼 또는 카네이션 브래드에 고정하십시오.\n우리는 실의 모든 끝을 연결하고 우리는 바닥 (공, 큰 구슬, 나무 반지)에서 그립을 잡습니다.\n멋진 올빼미는 비행 준비가되어 있습니다.\n작은 부품은 붙일 수 없으며 펠트 펜으로 그릴 수 있습니다.\n마스터 클래스 : 손으로 골판지로 만든 장난감 (비디오)\n흥미로운 창조적 인 과정에서 모든 참가자들에게 큰 즐거움이 될 것입니다. 매일 아이들은 재미있는 장난감을 만들 수 있습니다. 특히 아이들은 무한한 영감의 근원이 될 것입니다. 그들은 매번 새롭고 특이한 일을하고 싶어하며 수공예품을 장식합니다. 템플릿 그리기에 시간을 낭비하지 않으려면 다양한 테마 사이트에서 기성의 계획을 다운로드하고 기꺼이 좋아하는 것을 해보는 것이 좋습니다.\n장난감 -dergunchiki : 앵무새, 거북, 박쥐 및 새. 새 템플릿\n18 개의 댓글 :\n아주 재미 있고 어린애 같은 :))))))))\n와우, 시원한 아이디어, 우리가 시도해야합니다, 아들은 그런 것들을 좋아합니다!\n이 재미를 확실하게하십시오, 확실하십시오, 나의 아들은 좋아할 것이다 :)\n클래스! 클래스. 고마워요 :) 당신은 여전히 소년 소녀를 만들 수 있습니다 :) 대단히 감사합니다!\n나는 내가 좋아한다는 것을 기쁘게 생각한다 : 당신이 원리를 이해할 때, 당신은 모든 그림을 되 살릴 수있다 - 실험 :)\n그럼에도 불구하고, 당신은 Tanya를 그릴 때 능숙합니다! )))) 매우 우스게 설정된 거북이! )) 박쥐) 특히)\n무거운! 우리도이 작업을 원하지만 Brads라는 신비한 세부 사항을 찾을 수 없습니다. 나는 당신이 그들없이 관리 할 수있어서 기쁩니다.\n판매용 브래드가 있습니다. 그러나 그들은 비싸다 - 축제에서, 너무 많은 사람들이 자신의 장난감을 만들고 싶어한다면, 우리는 그들에 의해 파괴 될 것이다. 그러므로, 우리는 즉흥적 인 방법으로하기로 결정했습니다 :)\n인형극을 만들고 공연을 볼 수 있습니다!\n상세한 MK에 많은 감사드립니다! 나는 거북이에게 정복 당했다. 그래서 나는 그것을 "크롤 링"하는 방법을 상상할 수 있습니다.))) 새들은 논리적입니다. 하지만 거북이 -))))))\nLisa의 Maysky Creative에 참여해 주셔서 감사합니다.\n거북이, 정말 재밌어 보인다 :)\nTanechka, 재미있는 장난감과 모든 것이 방금 밝혀졌습니다. 당신은 우리의 마법사입니다.\n아이디어에 대해 많은 감사드립니다! 일주일 동안 나는 고생하고 있으며, 마스터 클래스를 수강하기 위해 새로운 것을 찾고 있습니다. 사용할 수 있습니까?\n당신의 건강을 사용하십시오 :) 그리고 당신이 저를 언급하면, 그것은 최고 일 것입니다;)\n안녕하세요! 새와 박쥐를 현실로 구현 한 아이디어에 감사드립니다. 하지만 질문이 있습니다. 날개는 위아래로 가거나 올라 가야합니까?\n날개가 필요 (사진에 내 이전 게시물 등) 상승과 가을, 당신은 그들이 상승 밧줄을 당겨, 언제 때 긴장 완화 - 그들은 자신의 무게로 넘어 (그래서 공예 빛 용지 및 판지없는 수행하는 것이 가장 좋습니다 및 하지 단단히 마운트를 눌러 -가) 무료로 미끄러. 그리고 물론, 움직임의 크기는 날개가 장착 구멍을 만드는 정확한 위치에 따라 달라집니다.\n홈 -> 아이들의 공예 -> 다리가있는 종이 토끼 만드는 법\n발을 움직이는 종이 토끼를 만드는 법\n친애하는 아이들, 여기 당신의 창의력을위한 하나의 수공예품이 있습니다. 이것은 훌륭한 토끼 점프 오프이며, 당신이 링으로 끌어 당기는 것이 손과 발을 재미있게 움직일 수 있습니다. 골판지 토끼에서 발은 접착되지 않지만 톱니와 너트로 고정됩니다. 두 개의 다리는 서로 묶여 있습니다. 그리고 두 개의 낮은 것들은 또한 실에 의해 연결되어 있습니다. 그리고 중간에이 두 문자열은 끝에 하나의 고리로 묶여 있습니다. 우리는 반지와 토끼 앞발을 당겨 따로 따로 밀어 넣을 것입니다. 토끼가 착색 된 종이로 덮히기 전에.\n우리는 코와 눈, 입, 총구, 귀와 다리의 안쪽 부분에 대한 트렁크와 다리, 트렁크와 다리의 세부 사항을 마무리하는 노란 종이, 검정, 빨강, 흰색 종이에 대한 자세한 판지가 필요합니다.\nPVA 접착제, 조립을위한 두꺼운 실, 간단한 연필, 가위, 송곳, 얼룩이없는 미사, 스크루 드라이버, 렌치. 템플릿, 반지, 나사 4 개, 견과 8 개, 점수 판.\n패턴을 통해 골판지와 노란 종이에 트렁크와 다리의 세부적인 윤곽을 그리게됩니다.\n원래 크기의 트렁크 템플릿이 여기에서 다운로드되며 발, 총구 및 기타 작은 세부 정보가 여기에서 다운로드됩니다.\n반으로 접힌 백서의 패턴, 눈의 세부 사항, 귀 내부, 발, 총구에 대해 설명합니다.\n우리는 유색 인종 종이의 패턴으로부터 코, 입 및 눈의 세부 사항을 설명 할 것입니다.\n제발 제발! 가위로 작업 할 때 : - 손가락이 날 아래로 떨어지지 않도록주의하십시오.\n골판지와 색종이의 모든 세부 사항을 잘라내십시오.\n몸통과 다리의 종이 부분은 판지에 붙어 있습니다.\n코, 눈, 얼굴, 입, 귀와 발의 안쪽 부분을 종이로 붙여 임시로 프레스 아래에 놓습니다.\n트렁크와 다리의 골판지 부분을 나사와 로프의 구멍을 관찰하여 표시하십시오.\n나사 구멍이 트렁크의 세부 사항과 다리의 세부적인 표시가 일치하는지 확인합시다.\n제발 제발! 실롬은 선생님이나 부모님과 함께 채점위원회에서만 일해야합니다!\n트렁크의 구멍과 앞쪽의 다리를 관통하십시오.\n우리는 장난감 전체에 장난감을 넣을 것입니다.\n우리는 구멍에 바늘로 바늘을 통과하고, 반지를 묶는 계획에 따라 다리의 세부 사항을 묶어.\n장난감이 실제로 작동하는지 확인합시다. 우리의 토끼는 우리 손과 발을 움직입니다. 우리는 작업장을 제거합니다.\n움직이는 부분이있는 판지의 기술 모델링. 날 줘, 친구. 단계별 사진이 담긴 마스터 클래스\n움직이는 부분이있는 기술 모델링 및 디자인 마스터 클래스 "포, 친구!"목적 : 초보자를위한 움직이는 부품으로 제품 만들기. 목적 : 준비반과 초등 교사 교사뿐만 아니라 고등학생과 초등학교 연령의 어린이들. 목적 : 움직이는 부분이있는 제품을 만드는 법을 가르치기.\n교육 : 판지와 가위로 일하는 기술을 향상시킵니다.\n개발 : 미세한 운동 능력, 눈 감각, 공간적 사고 능력 개발;\n교육 : 우리의 남동생에 대한 관심을 형성하는 것 : 동물에 대한 돌보는 태도를 부여하는 것.\n펠트펜 (검정 또는 갈색)\n골판지 마스터 클래스의 기술 모델링.\n개와 발에 대한 세부 묘사를 그립니다.\n윤곽을 따라 디테일을 잘라냅니다.\n우리는 강아지의 몸과 바늘의 세부 사항을 받아서 발의 윗부분에 판지를 뚫습니다.\n그 다음 우리는 발의 분리 된 부분을 가져 와서 서로의 1.5 cm의 거리에서 윗부분의 두 개의 구멍으로 바늘을 뚫습니다.\n바늘을 사용하여 나사를 발의 위쪽 구멍으로 당깁니다.\n우리는 끈을 두 개의 결절로 묶고, 약 15cm를 남겨두고, 나머지는 잘라냅니다.\n우리는 개와 발의 트렁크에 대한 세부 사항을 취해 철사를 구멍 속으로 끌어 당겨 철사를 따라 엄격하게 가운데에 맞춰 부품을 분배합니다.\n한 손으로 들어 올리면 시계 반대 방향으로 손을 올린 채 손가락 가운데를 돌기 시작합니다. 우리는 달팽이 집을 만듭니다.\n우리는 공작물을 뒤집어 뒷면을 동일하게 만듭니다.\n그런 다음 펠트 펜을 들고 개 그림을 그리십시오. 우리가 좋아하는 것처럼.\n그것은 나를 위해 밝혀지는 그런 달콤한 작은 개다.\n우리는 실을 잡아 당겨 개가 우리에게 발을 준다. 마분지에서 기술 모델링 기술의 개가 준비되었습니다.\n저자 : Karkischenko Polina, 그룹 SH-31 GBOU SPO의 학생 "Yeisk Pedagogical College", Yeysk\n하루 종일 모든 시간! 내 블로그에서 만나서 반갑습니다.\n오늘날 우리는 "베어 베어"라고 불리는 마분지로 만든 움직일 수있는 장난감을 생산할 것입니다. 왜냐하면 우리가 실을 당길 때 동물은 4 개의 발이 있기 때문입니다.\n올바른 색의 판지;\n앞치마, 눈, 코를위한 작은 색종이 종이;\n가위, 접착제, 발을 유연하게 조일 수있는 부드러운 와이어.\n우리는 몸통, 앞발 2 개 및 뒷다리 2 개를 에워 쌉니다.\n눈, 귀, 코 (펠트 펜으로 칠할 수 있음), 앞치마 (반원) 및 접착제를 잘라냅니다.\n우리는 와이어 덕분에 발을 트렁크에 연결합니다.\n반대쪽에, 우리는 실과 실을 묶습니다 (사진 참조).\n우리는 끈을 잡아 당기고 "Bear-pulller"라는 장난감이 어떻게 발을 들어 올리는지 확인합니다.\n그것이 클래스 2 학생들이 판지로 만든 움직일 수있는 장난감으로 만드는 것이 아주 쉬운 방법입니다.\n새해는 마법의 휴일입니다. 성인 : 물론 모든 연령층의 어린이는 그에게서 기적을 기대합니다. 나는 유쾌한 작은 장난감 "산타 클로스"를 주목합니다. 그러한 아이들의 장난감은 어린이들에게 인기가 많았으며 한때는 교과 과정에 포함되어 있었지만 그때 그들은 잊혀지지 않았습니다.\n오늘 나는 발판에 손으로 장난감 마분지를 만드는 법을 보여줄 것입니다.\n단계별 사진이 담긴 마스터 클래스\n먼저 패턴을 만듭니다. 이를 위해 우리는 서리의 원인을 묘사 한 적절한 그림을 선택합니다. 제발 제발! 그림의 이미지는 수직 대칭축에 대해 대칭이어야합니다. 나는이 산타 클로스를 좋아했다.\n이제이 패턴에서 패턴을 만드는 방법을 보여 드리겠습니다. 이를 위해이 템플릿이있는 두 장이 필요합니다.\n첫 번째 시트에는 손과 발의 세부 사항을 표시합니다. 다이어그램에서는 빨간색으로 표시됩니다. 주의! 손과 발의 세부 사항은 트렁크 부분에서 잘라냅니다. 이것은 손과 발이 잘못된면에서 붙어서 부품을 확장하기 때문입니다.\n우리가 그만 뒀어. 그러한 세부 사항을 받았다. (자세한 내용은 세부 사항의 양과 색깔이 명시되어있다.)\n이제 템플리트가있는 두 번째 시트에서 머리가있는 트렁크의 주요 부분을 잘라냅니다. 다이어그램에서는 녹색으로 표시됩니다. 수행 된 작업의 결과로 얻어야하는 모든 세부 사항 : 기본 세부 사항 이외에도 마무리 세부 사항이 필요합니다.\n모자 1 개, 소매 용 모서리 2 개, 모피 코트 가장자리와 수염 (하나의 공통된 세부 사항) 1 개 - 모자 가장자리를 잘라냅니다.\n템플릿이 준비되면 색상과 일치하는 카드 보드로 템플릿을 전송합니다. 몸과 손을 빨간색 골 판지, 부츠 - 블랙에서.\n세부 정보 마무리 - 밀도가 높은 백서에서. 기본 세부 사항에 납기 세부 사항을 붙여 넣습니다.\n우리는 구멍을 고정시키기위한 세부 사항과 케이스를 시도합니다.\n주의! 손과 발의 세부 사항은 뒷면에서 트렁크에 부착됩니다.\n우리는 brads의 도움으로 부품을 연결합니다. 그렇지 않은 경우 작은 단추와 얇고 강한 와이어로 고정 할 수 있습니다. 단추의 구멍에 와이어 조각이 끼워져있어 brads와 수제 유사성이 나타납니다.\n우리는 손을 아래쪽으로 내리고 연결 스레드가 고정 될 지점을 계획합니다. 주의! 손을 아래로 내리고 구멍을 가능한 높게하십시오.\n우리는 실을 꿰어 매듭을 묶습니다.\n같은 원칙에 따라 우리는 다리의 세부 사항을 첨부하고 구속합니다.\n우리는 실을 잡고 연결 한 실과 발을 연결 한 실을 연결합니다. 이 스레드는 수직으로 통과하고 자유롭게 매달립니다.\n실의 끝 부분을 당기면 팔과 다리가 올라갈 것입니다. 실을 놓아 버리면 내려갑니다. 팔다리가 자유롭게 움직이려면, 부품이 연결될 때 단단히 누르지 않도록하십시오. 즉, 그들은 자유로운 달리기가 있어야합니다.\n우리는 얼굴을 다룰 것입니다. 여기 있습니다.\n우리는 장식적인 눈 (페인트 칠할 수 있음), 코를 붙입니다. 원하는 경우 수염을 남겨 둘 수 있습니다. 그러나 우리는 그것을 푹신 푹신하게 만들 것입니다. 이렇게하려면 코튼 디스크 머그잔에서 자르십시오. 한 디스크에서 6 개의 원이 있습니다.\n우리는 수염의 아래쪽 모서리에 붙입니다.\n우리는 콧수염을 붙입니다. 비드 아교의 모든 후속 행은 이전 행에 랩핑됩니다.\n실의 끝에 우리는 구슬을 묶습니다. 산타 클로스가 준비되었습니다!\n이 원칙에 따라 장난감을 만들 수 있습니다. 이제는 골판지로 만든 손으로 장난감 풀러를 만드는 법을 알기 때문에 마스터 클래스는 어린이를위한 다른 유사한 장난감을 만드는 데 도움이됩니다. 즐거움을 지닌 아이들과 그들 자신이 그러한 기적을 일으키는 데 관여합니다.\n장난감 올빼미 끌어 당기는 사람\n나이 : 7 년, 복잡성 : 전문가.\n사실, 나는 멍청하기를 정말로 좋아하지 않는다. 그러나 그 무렵 나는 오래 된 책의 그림을 보았습니다. 거기에 아이들의 걸이 만드는 법에 대한 설명이있었습니다 - 올빼미. 그녀는 옷을 걸 때 눈을 떴다. 그리고 저는 그러한 올빼미 끌어 당기를 만들고 싶었습니다.\n대부분이 올빼미는 조용히 잔다.하지만 그녀는 눈을 뜨고 날개를 달기 때문에 실을 잡아 당기는 것이 가치가있다. 어쩌면 "우 ~!"라고 외칠 수도 있습니다.\n- 두꺼운 판지 또는 포장 골판지 (상자로 만들어 짐);\n- 색상 마분지 (노란색);\n- 마커 또는 펠트펜.\n올빼미의 판지 몸체와 두 개의 날개를 잘라냅니다 (거울 이미지에서).\n검은 색 마커 또는 펠트펜으로 날개에 깃털을 그려 눈을 그립니다.\n시트 패턴 형식 A4.\n우리는 오늘 이것을했습니다. 그녀는 조금 왼쪽 kryvenkaya (사시와 함께),하지만 예쁜. 나는 그 아이를 아주 좋아했다. 로프 뒤에는 아빠가 다르게 고쳐졌습니다. 그는 그것이 더 안전하다고 말했다.\n아이디어 작성자에게 감사드립니다!\n가구 - 오래된 나무로 만든\n모듈 형 종이 접기 : 꽃병 조립 다이어그램\n꽃병 모듈에서 종이 접기\n자신의 손으로 Quadrocopter - 조립 단계별 지시\n안녕하세요 여러분,이 기사에서는 사용 가능한 구성 요소를 사용하여 12V에서 220V까지 간단한 변환기를 만드는 방법을 자세히 설명하겠습니다. 초보자 용으로도 강력하고 좋은 회로는 전문가에게는 어렵고, 오늘날에는 실현 불가능합니다. 따라서 오늘날 컴퓨터에서 작동하는 전원 장치가 아닌 부품으로 만들 수있는 스텝 업 전압 컨버터 설계의 변형을 고려할 것입니다.


혼밥이 건강을 해친다? 혼밥, 이렇게 드세요! : 네이버 포스트\n혼밥이 건강을 해친다? 혼밥, 이렇게 드세요!\n2019.05.22. 18:19559 읽음 비밀글\n싱글 가구가 증가하는 사회에서 혼밥(=혼자 밥 먹는 것)은 이제 자연스러운 모습으로 자리 잡아가고 있습니다. 실제로 한국보건산업진흥원 자료에 따르면, 1인 가구의 절반이 넘는 52%가 하루 세끼를 혼자 먹는다고 하는데요. 혼자만의 자유로움을 만끽하며, 여유로운 식사를 즐길 것만 같았던 혼밥이 신체 건강을 위협한다는 사실, 알고 계셨나요? 나 혼자 먹는 밥! 도대체 뭐가 문제일까요?\n나 홀로 먹는다! 트렌드가 된 혼밥\n혼자서 밥을 먹는 ‘혼밥족’은 1인 가구 증가와 바쁜 시간을 효율적으로 사용하려는 현대인들의 생활패턴으로 인해 나타난 현상입니다. 과거에는 혼자서 밥을 먹는 것이 부담스러웠지만 최근에는 1인 식당이 생겨날 정도로 혼밥 문화가 빠르게 자리잡고 있는데요. 농림축산식품부가 발표한 ‘2018년 외식소비행태’에 따르면 가장 높은 혼밥 연령 비율은 20대(월 5.09회)이며, 월 3만 9,000원을 혼밥 비용으로 지출한다고 합니다. 또한, 남자가 월평균 4.39회, 여자는 2.47회로 남자가 여자보다 혼밥을 더 많이 한다고 해요.\n혼밥을 하는 이유도 다양합니다. 한 설문조사에 따르면 ‘여유롭게 먹기 위해서’ 혹은 같이 ‘식사를 할 사람이 없어서’, ‘시간이 없어서’ 등이 이유로 꼽혔습니다. 덕분에 전자레인지 등을 이용한 단순조리만으로 간편히 먹을 수 있는 편의점 도시락 및 간편 가정식 시장도 크게 증가하며 ‘먹는 문화’가 변했다는 것을 실감할 수 있게 됐습니다.\n혼밥, 건강을 해칠 수도 있다?\n하지만 혼밥이 건강을 위협할 수도 있다는 사실, 알고 계시나요? 실제로 국내 연구진들이 혼밥족에 대한 다양한 연구를 실시한 결과, 혼밥이 비만과 대사증후군의 유발 원인으로 꼽혔다고 합니다.\n또한, 미국 노스캐롤라이나대의 연구에 따르면 청년층이 혼자서 밥을 먹는 등 고립된 생활을 지속하면 염증이나 조직손상 여부를 가늠하는 C-반응성 단백질(CRP) 수치가 높아지는 것으로 나타났습니다. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 비만 등 각종 질환의 위험도 증가하게 된 것인데요. 20세 이상 한국인 1만 3,300여명을 대상으로 연구한 바에 따르면, 혼밥하는 사람의 체질량지수(BMI)는 그렇지 않은 사람보다 높게 나타났습니다. 특히 20~30대 젊은 층일수록 그런 경향이 뚜렷했는데요. 혼밥하는 20대의 BMI는 가족과 함께 식사를 하는 동녀배와 비교해 1.15배 높았습니다. 이는 신장 170cm를 기준으로 했을 때, 약 3.1kg의 체중이 차이 나는 수준이라고 합니다.\n혼밥은 비만뿐만 아니라 고혈압, 이상지질혈증 등 대사증후군을 유발할 가능성도 높습니다. 특히 여성보다 남성에게서 위험도가 높은데요. 국제 학술지 ‘비만연구·임상시험 저널에 발표된 바에 따르면, 하루 2회 이상 혼밥을 한 남성은 그렇지 않은 이들보다 복부 비만이 될 위험은 45%, 대사증후군이 생길 위험은 64% 더 컸습니다. 혼밥이 체중을 증가시키고 대사증후군을 유발한다는 것은 곧 심혈관계질환 발생 가능성이 높아진다는 의미로 해석할 수도 있는데요. 실제로 여수전남병원 가정의학과 연구팀에 따르면, 1인가구의 심혈관 질환 위험도는 2인 가구에 비해 약 1.5배 높은 것으로 나타났다고 합니다.\n혼밥, 건강하게 잘 먹으려면 이렇게!\n물론 모든 혼밥이 건강에 나쁜 영향을 미치는 것은 아닙니다. 식단조절을 위해 도시락을 싸가지고 다니거나 함께 먹을 때 과식을 하게 되는 경우를 생각해보면 혼밥의 긍정적인 효과도 분명 있습니다. 그렇다면 건강한 혼밥의 방법은 무엇일까요?\n첫째, 간편식의 나트륨 함량을 꼭 체크하세요. 세계보건기구(WHO)는 나트륨이 심혈관계질환을 유발하는 대표적인 원인이기 때문에 1일 나트륨 권장섭취량을 2,000mg으로 권장하고 있는데요. 나트륨 함량의 경우, 제품 포장에 표시 되어 있는 영양정보를 통해 체크할 수 있습니다. 제품별 나트륨 비교표준값(평균 나트륨 함량)이 함께 기재되어 있으니 평균 보다 나트륨 함유량이 많은지 적은지 판단할 수 있답니다. 최근 녹색소비자연대전국협의회가 편의점 도시락의 나트륨 함량을 조사한 결과, 도시락 1개에 평균 1,393mg의 나트륨이 함유돼 있는 것으로 나타났습니다. 이는 1일 나트륨 권장섭취량의 69.6%에 달하는 것으로, 하루 두 끼를 편의점 도시락을 먹는 것만으로도 나트륨을 과다 섭취하게 되겠죠. 일일이 나트륨 함량을 체크하는 게 번거롭다면 메뉴 선택 시 라면보다 밥을, 밥을 먹을 땐 나트륨 함량이 높은 국밥이나 찌개 보다 3가지 이상의 반찬을 두고 드시는 것이 나트륨 함량을 낮출 수 있습니다. 부득이하게 컵라면과 같은 간편식을 먹을 땐 소스를 절반 정도 넣어 드시고 신선한 과일과 채소를 함께 드시길 권장합니다.\n둘째, 좋은 단백질과 좋은 지방을 섭취하세요. 좋은 단백질은 근육을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 근육량이 떨어지면 기초대사량이 감소하면서 인슐린 저항성이 높아져 대사증후군이나 당뇨병 발생 위험도가 올라갑니다. 따라서 기름기가 없는 살코기, 생선류, 콩류 등 좋은 단백질 섭취는 필수입니다. 좋은 지방은 심혈관계 건강에 도움이 되는데요. 호두, 아몬드, 잣 등 견과류, 등 푸른 생선을 섭취하면 좋습니다. 올리브유나 참기름, 들기름도 좋은 지방에 속합니다. 최근에는 1회 섭취분을 포장한 견과류 제품이 많이 출시돼 있으니 간편하게 좋은 지방을 섭취할 수 있습니다.\n셋째, 과당 등이 함유돼 있는 음료 섭취를 줄이세요. 대사증후군 발생에 영향을 미치는 대표적인 음료는 콜라, 사이다와 같은 탄산음료, 믹스커피 등입니다. 이들 제품에는 설탕과 액상과당 등이 함유돼 있는데요. 체내 흡수가 빠른 당이기 때문에 섭취하면 체내 혈당을 급격히 상승시킵니다. 혈당 수치가 급격히 오르락 내리락 하는 게 반복되면 몸의 대사기능에 문제가 생길 수 있고 당뇨병 발생 위험도가 높아질 수 있으니 주의해야 합니다. 액상 과당이 함유된 음료 대신 물을 많이 드시고, 음료수를 먹고 싶다면 되도록 첨가당이 없는 제품을 고르시기 바랍니다. 시중에서 파는 과일주스 대신 믹서기나 블렌더로 과일을 갈아 드시는 걸 추천 드립니다.\n혼자 먹기 때문에 단출해지는 식사는 우리 건강을 위협하기 마련인데요. 부양가족이 없는 1인 가구에게 건강과 노후 리스크에 대한 부담을 덜어낼 수 있는 준비가 필수 입니다. 혼자 ‘잘’ 살기 위해 건강한 일상을 이어가는 것은 물론, 예기치 못한 상황을 대비하는 것도 중요합니다. 하루 한 끼 식사만이라도 ‘나’를 위한 식단으로 챙겨보시는 건 어떨까요? 스스로를 지킬 수 있는 건강한 혼밥, 꼭 실천해보세요!\n#푸르덴셜 #푸르덴셜생명보험 #혼밥 #1인가구 #싱글 #싱글건강수칙 #싱글건강


[서울Pn] 애국지사 기리며 걸어보세요… 역사·문화 숨쉬는 망우리공원\n애국지사 기리며 걸어보세요… 역사·문화 숨쉬는 망우리공원\n입력 : 2020-03-22 17:22 | 수정 : 2020-03-23 03:00\n중랑구, 콘텐츠 거점 ‘웰컴센터’ 10월 완공\n‘기억봉사단’ 모집해 공원 내 묘소 관리도\n방정환·한용운 등 잠든 5.2㎞ ‘사색의 길’\n문학제·시낭송대회 등 인문학 행사 확대\n주민들이 중랑구 망우동 망우리공원 산책로 ‘사색의 길’을 거닐고 있다.\n서울 중랑구가 지난해에 이어 올해도 민선 7기 공약인 망우리공원 역사문화명소화 사업에 박차를 가한다. 웰컴센터 건립을 마무리하고 각종 역사문화 프로그램을 확대 운영하는 등 서울의 대표 역사문화공원으로 확실하게 자리매김한다는 목표다.\n지난해 4월 출범한 ‘영원한 기억봉사단’이 결연을 맺은 묘지의 묘비를 닦고 잡풀을 제거하는 봉사활동을 하고 있다.\n22일 중랑구에 따르면 구는 약 55억원의 사업비가 들어가는 웰컴센터를 오는 10월 완공을 목표로 상반기에 착공한다는 계획이다. 공원 방문객 응대 및 콘텐츠 운영의 거점 역할을 할 웰컴센터에는 교육실, 카페 등을 마련해 역사교육 및 구민 휴식공간을 제공한다. 인근에 위치한 중랑캠핑숲, 용마테마공원과 연계한 프로그램을 발굴해 숲과 산책로, 애국지사 묘역이 공존하는 복합 역사문화 관광지로 개발한다는 방침이다.\n망우리공원에 잠든 유명 인사 60명의 묘소를 봉사단체 및 개인과 일대일로 결연해 집중 관리하고 뜻을 기릴 수 있도록 하는 ‘영원한 기억봉사단’도 지난달 24일부터 지난 20일까지 추가 모집에 나섰다. 지난해 4월 출범한 영원한 기억봉사단은 모두 74개의 팀이 꾸려져 지난 1년간 공원 진입로 정비, 잡풀 제거, 묘비 관리, 헌화 등의 활동을 했다.\n망우리공원 명소화 사업에는 류경기 중랑구청장의 의지가 강하게 작용했다는 후문이다. 앞서 중랑구는 2018년 8월 민선 7기 출범 직후 태스크포스(TF)를 구성한 데 이어 역사·문화, 교육, 공원 등 각 분야 전문가 28명을 위원으로 한 자문위원회를 구성했다. 공원을 관통하는 약 5.2㎞ 산책로인 ‘사색의 길’을 중심으로 이곳에 잠든 한국 근현대사의 주요 인물에 대한 연보비를 세워 역사 교육의 장으로 조성했다. 망우리공원 문학제와 시낭송대회 개최, 유명인사 및 애국지사 등 탐방 코스 발굴, 기억저장소(아카이브) 구축 추진 등 다양한 인문학 프로그램도 운영하고 있다. 구는 올해도 인물 업적 및 생애 등 특성에 따라 연보비를 다양화하는 묘역의 기억공간화 사업을 지속적으로 추진할 예정이다. 유명 인사의 묘역을 추가로 발굴하고 이와 연계한 스토리텔링 탐방코스도 확대해 나간다.\n구는 1992년 2월 망우리공원에 안장돼 있는 방정환(1899~1931), 한용운(1879~1944) 등 7명의 연보비를 조성한 데 이어 1998년 2월 박인환(1926∼1956) 등 8명의 연보비를 추가로 조성해 공동묘지를 시민 휴식공간으로 탈바꿈시켰다. 류 구청장은 “격동의 근현대사를 살아낸 역사의 증언이자 축소판인 망우리공원을 서울의 대표적인 역사문화공원으로 조성해 그곳에 잠든 선조의 뜻을 후대에 바르게 알릴 수 있도록 할 것”이라고 말했다.


동가라발 Laurie River행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | 씨트립\n동가라 출발-Laurie River 도착 최저가 항공권\n홈 > 항공편 > Laurie River 도착 항공편 > 동가라 출발 Laurie River 도착 항공편\n동가라(DOX) 출발-Laurie River(LRQ) 도착 항공편 정보\n동가라(DOX) 출발 Laurie River(LRQ) 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\n동가라-Laurie River 항공권 요금은 예약 시점에 따라 항공사에 의해 책정됩니다. 모든 항공사 운임정보 조회결과, 최적의 항공권 예약시점은 화요일,수요일, 토요일입니다.\n동가라-Laurie River 여행 즐기기\nLaurie River는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. 씨트립에서 동가라-Laurie River 여행을 간편하게 계획하세요. 씨트립 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 씨트립에서 동가라-Laurie River 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


미니시네마, 보편적 변화에 관한 단편영화 ‘하이바이’ – 테일러콘텐츠\n2017년 3월 22일|In 매거진|3 Minutes\n미니시네마, 보편적 변화에 관한 단편영화 '하이바이'\n하이바이는 개인성을 삭제하고 얻은 보편성으로 인해\n누구의 연애에도 들어갈 수 있는 단상이 되었다.\n김고은 주연의 하이바이는 남녀와 만나게 되고 헤어지게 되는 메커니즘 중의 하나를 날카롭게 보여준다. 서로의 어떤 점에 끌려 만나게 된 두 사람이 어떻게 헤어지게 되는 걸까. 많은 경우의 수가 있고 그러므로 많은 사람의 관심을 끄는 주제다. 그 중 하이바이가 보여주는 지점은 ‘보편적 변화‘다.\n영화 속에서 남자주인공은 변하지 않는다. 처음 여자주인공과 만날 때와 마찬가지로 한량처럼 지내고, 술을 좋아한다. 그러한 무 변화에 의해 여자친구와 헤어지게 된다. 하지만 변화했다고 해서 그들의 관계가 계속 이어졌을까? 알 수 없다. 오히려 변화 때문에 헤어졌을 수도 있다. 반대의 관점에서 말하면 변화한 것은 여자다. 영화가 비추는 지점은 무변화이지만, 만약 변화를 비췄다면 변해버려 떠나버리는 여자를 말하는 영화가 됐을 수도 있다. 결국에 변한 것은 그들의 관계다. 누가 변했든 변하지 않았든, 상관없이 변해버리는 것은 관계뿐이다. 연인의 관계에서 무엇이 어떻게 영향을 주었든 결국에 가지는 결과는 관계의 변화다. 그리고 영화는 그 관계의 변화를 덤덤하게 이야기한다.\n유행가는 가끔 들으면 유치하다. 사람의 깊은 속을 탐구하거나 삶에 대한 진지한 고찰 따위는 없다. 하지만 유행가들은 개인성을 철저히 삭제한 뒤 보편적인 감정을 말한다. 그렇기에 많은 사람이 공감하고 유행하게 된다. 한정된 시간을 가진 단편영화인 하이바이는 객관성을 가지려고 개인성을 과감하게 삭제하였다. 이름도 있지 않은 캐릭터 둘만을 보여주면서, 각자의 사정 등을 설명하지 않는다. 왜 그 목걸이가 중요한지도 나오지 않는다. 그저 이 영화에 나오는 장면들은 단상에 불과하다. 하지만 개인성이 부정당한 단상이기 때문에 도리어 많은 경우에 적용할 수 있다. 이는 보편적이다. 보편적이라는 말은 일단 평범하고 단조롭다는 느낌을 준다. 따라서 영화나 문학 등의 문화콘텐츠에서는 가장 피하고 싶어 하는 느낌이다. 하지만 반대로 보편적이라는 것은 가장 정확한 느낌일 수도 있다. 가장 정확하고 명확해서 많이 쓰였고 그에 따라 보편성을 취득하였을 테니까. 이 영화의 주제도 마찬가지다. 개인성을 삭제하고 얻은 보편성으로 인해 누구의 연애에도 들어갈 수 있는 단상이 되었다.\n영화에서 눈에 띄는 지점은 교차편집이다. 영화는 교차편집으로 과거와 현재를 대비시켜가면서 시간을 아끼고 주제를 명확하게 만든다. 교차편집을 통해 무엇이 변하였는지 혹은 무엇이 변하지 않았는지를 보여준다. 이러한 교차편집을 통해 보여주는 각기 다른 영상의 온도 차는 배경 및 연기, 영상의 톤을 통해 확연하게 드러난다. 김고은의 연기와 외모는 이러한 온도 차에 적합하다. 김고은의 연기와 얼굴이 상황에 따라 얼마나 달라질 수 있는지 볼 수 있다. 김고은은 우리에게 자신이 현재 충무로에서 가장 매력적인 재능을 가졌다는 것을 몸소 보여준다.\n더 많은 단편영화는 미니시네마 홈페이지에서 무료 감상할 수 있습니다.


[제15회 삼성화재배 월드바둑마스터스] 알쏭달쏭한 끝내기 계산법\n[중앙일보] 입력 2011.06.08 00:04 수정 2011.06.08 00:04 | 경제 15면 지면보기\n제12보(120~134)=우하 흑집은 정확히 50집이다. 위쪽 흑집은 A와 B쪽이 터져 있고 126쪽도 터져 있어 계산이 안 된다. 126을 당한 이상 느낌으로 대략 15집쯤 계산한다. 흑집은 이 65집이 전부는 아니고 상변과 좌변에도 약간의 집이 숨어 있다. 3집쯤 봐 줄 수 있을까. 그래서 흑집은 대략 68집.\n백집을 보자. 김지석 7단이 120으로 틀어막자 구리 9단은 121을 선수 한 뒤 123에 둔다. 이제 C는 흑의 권리. 따라서 좌상 백집은 30집 강. 좌하는 15집, 좌상은 18집. 합계 63집. 덤까지 69집 반. 이런 정도의 계산만으로도 백 우세를 알 수 있다. 더구나 백 선수. 좌변에서 선수를 잡은 김지석 7단이 126으로 달린 이상 이곳에서 흑이 선수를 잡기는 어렵다. 1집 반 우세에 선수마저 거머쥔다면 백의 승리는 필연일 것이다. 하나 127부터 구리 9단은 백의 약점을 파고들며 필사적으로 끝내기 수순을 찾고 있다.\n검토실에선 ‘참고도’의 수순이 빠르게 그려진다. 흑이 7, 9를 선수로 막고 11까지 막자 D가 뚫려 있다고 해도 이곳 흑집은 얼추 20집을 넘어선다. 계가가 요동을 치는데 그렇다면 흑 우세일까. 아니다라는 대답이 돌아온다. 그런 걸 모두 감안해도 백이 좋다고 한다.


어떤 통화 쌍이란 무엇입니까 종류의 도움이 필요하면 커뮤니티 지원 포럼을 방문하거나 도움말 사이트에서 자습서를 찾으십시오. 이 포럼은 지원 관련 문제에 대해 모니터링되지 않습니다. Mac에서 이 설정은 Word, Excel, PowerPoint, Outlook, OneNote에 적용됩니다.\n이 레퍼럴 ID는 위에서 언급한 바이낸스 접속 링크나 해당 바이낸스 수수료 할인 링크 를 따라가면 자동으로 입력이 됩니다. 페이지 맨 위의 설정에서 > 그룹 설정하기을 선택합니다. 또 다른 요인은 시장에서 상관 관계입니다. 예를 들어 통화의 경우 USD가 원동력임을 매우 명확하게 알 수 있습니다. 상품은 또한 다른 시장에 의존합니다. 다른 통화 쌍이란 무엇입니까 시장 간의 상관 관계는 데이 트레이더와 그의 분석에 매우 중요합니다. 따라서 예기치 않은 움직임을 예측할 수 있습니다.\nHUSH_TRADING 의 차트, 예측 및 트레이딩 아이디어. (단기) 상승 후 피보나치 61.80% 15671 부근 까지 상승 및 저항 터치 후, (중기) 2차 거래 및 해외선물 (요즘은 거의 CFDs 거래)을 리스크 관리 및 헷징 또는 단기적. 0.424 통화 쌍이란 무엇입니까 XD 하모닉 패턴 완성 후 상승 후, 저항 추세선으로 인한 하락 조정의 모습. MACD 하향 시그널 교차.\ncTrader 외환 중개인 목록, 통화 쌍이란 무엇입니까\nAMarkets는 세인트 빈센트 그레나딘에 본사를 통화 쌍이란 무엇입니까 둔 외환 중개 회사입니다. 2년 정도의 데이터 밖에 없다면 일봉이나 주봉으로 전략을 만들기에는 거래횟수가 너무 적어 시스템의 신뢰성이 떨어집니다. 이런 종목이라면 더 짧은 시간 주기를 이용하여 충분한 거래횟수가 나오도록 테스트해야 됩니다. 더벨해시드벤처스, '마수걸이' 대형 펀드 결성.\n송고시간 2019-07-16 16:00. 새로 적용되는 시장에도 기존 시장과 동일한 룰이 적용된다. 투자자 신용도에 따라 3단계로 나뉘며 1단계는 500. 나무 통화 쌍이란 무엇입니까 표지판 표지판 표지판 신호 판 나무 나무 간판무료 다운로드를위한 Png 및 Psd 파일 나뭇결 나무표지판 나무.


1. 전쟁납북자 정의\n2. 전쟁 납북사건 발생 근원\n3. 납북유형 및 경로\n4. 전쟁납북 목적\n5. 전쟁납북의 특성: 범죄성과 계속성\n6. 해결 노력\n7. 해결 방안\n8. 자주 묻는 질문\n납북문제 해결의 필요성\n1) 현재도 피해가 계속되고 있는 반인륜적 범죄로 인한 피해 생이별을 당한 가족들은 아직도 그 생사조차 모르는 고통 속에 살고 있다.\n2) 헌법에 명시된 국가의 자국민 보호 최우선 책무에 해당 국가의 그 어떠한 정책도 이에 우선할 수 없다.\n3) 대한민국 현대사 복원\n6·25전쟁납북자 중 상당수가 대한민국을 건국할 때 각 분야에서 기여한 분들로 이분들이 대한민국 현대사의 제 자리로 돌아올 때 비로소 대한민국의 건국이 완성된다.\n4) 진정한 남북화해와 행복한 통일을 위하여\n북한정권은 지금까지 단 한 번도 전쟁납북 사실을 시인한 적이 없다. 북한정권이 전쟁납북 사실을 정직하게 시인하고 바르게 해결할 때 이 문제는 남과 북의 화해와 통 일의 디딤돌이 될 것이다.\n5) 납북범죄 근절\n북한정권의 반인륜적인 납북범죄는 김일성에서부터 시작되어 그 아들 김정일까지 대물림하면서 평화 시에 외국민간인까지 납북했다. 이는 피해국과 국제사회가 북한의 민간인 납북의 시작이라고 할 수 있는 대규모 전쟁납북 범죄에 대해 처벌은 물론이고 그 책임조차 묻지 않고 묵인한 데서 비롯된다. 북한정권은 지금도 필요에 따라 납치를 계속하고 있다. 이제 이 사악한 북한정권의 납북범죄를 근절해야 한다. 이를 위해 한국을 비롯한 일본, 태국, 루마니아 등 납치피해국들과 국제사회가 힘을 모아 북한정권에 그 책임을 끝까지 지워 납북사실을 시인하고 사죄하며 진실하게 해결하도록 압박해야 한다.\n납북자 송환을 위한 노력\n1) 휴전회담에서 유엔군의 노력\n유엔군 대표국 미국은 남한민간인 납북사실을 잘 알고 있었고 휴전회담에서 납북된 남한민간인을 유엔군에 붙잡힌 공산군포로와 1:1로 교환하려 했다. 그러나 북한의 완 강한 거부와 휴전이 시급한 정치적 상황 때문에 '납치'라는 용어를 한 번도 사용하 지 못 했고 '실향사민'에 포함시키게 되어 결과적으로 송환에 실패했다.\n북한은 ①사실상 납치 억류하고 있는 외국민간인을 휴전협정이 조인되면 무조건 석방한다는 선심성 협박카드와 ②북한주민 50만을 유엔군이 '납치'했다는 억지 주장과 ③남한민간인을 단 한명도 데리고 가지 않았다는 거짓 주장으로 휴전회담 내내 남 한민간인 납북범죄를 은폐하는 데 전력을 다했다.\n2) 한국정부의 노력\n- 국회: 1953년에 납치민간인사송환대책위원회를 구성하고 결의문을 채택하여 유엔에 전달하였고 정부에 명단 작성 등 적극적인 노력을 기울일 것을 건의함.\n- 정부: 서울 수복 후부터 1950년대 중반까지 '억류자 석방하라' 등 납북된 민간인의 무조건 석방을 요구하는 입장을 수차례 강력하게 표명. 전쟁 전후 6·25사변피랍치자 명단 3회 작성. 전쟁 직후 외무부 주관으로 '휴전대책연구회'를 두고 정부 관계부처들(국방부, 내무부, 사회부, 공보처, 대한적십자사, 가족회)이 모여 '피랍치인문제관계부처연석회의"를 개최하여 송환 방안을 모색하는 등 송환을 위한 국제 활동을 전개. 1955년부터 유엔에 전쟁납북자 문제를 제기하기 위한 노력을 기울이기 시작.\n그러나 북한이 유명인사들을 조국평화통일촉진협의회에 가입시켜 대남선전으로 이용하고 청년납북자들을 대남 간첩으로 이용하기 시작하자 납북자의 남한가족에게도 연좌제를 적용하기 시작함. 1964년 7월 1일부터 조선일보사가 전개한 '납북인사 송환을 위한 100만인 서명운동' 첫날에 당시 박정희 대통령 내외분이 서명하였고 유엔에 서명철 우송을 앞두고 박대통령은 조선일보사에 '3천만 민족의 염원을 대변하였다'는 내용의 감사 서한을 보냈음. 유엔에서 대한민국의 청원이 받아들여지지 않자 경제발전에 전념하였음.\n3) 적십자사의 노력\n1956년 대한적십자사가 납북자의 가족들로부터 신고를 받은 7,034명의 실향사민 안부탐지조회서를 국제적십자사를 통해 북한으로 보내 1957년 337명의 소식을 받은 것이 지금까지의 유일한 성과다.\n그러나 실향사민이라는 용어는 북한이 월남한 북한주민14,132명에 대해서도 소식을 달라고 요청하는 빌미를 줌으로 더 이상의 진전은 없었다.\n4) 초대가족회의 노력\n1951년 정식 결성된 '6·25사변피랍치인사가족회'는 1960년까지 납북가족 구출을 위해 필사적으로 전개했지만 재정적인 어려움과 국가의 무관심, 연좌제 적용 등으로 더 이상 활동한 기록이 없음.\n- 국내: 1950년 10월 납북된 가족을 구출하러 평양구출대 파견, 납북자 명단 작성, 국회에 청원문 제출, 휴전회담 유엔군대표들을 수차례 초대하여 협조 요청, 가족 수 천명이 덕수궁에 모여 구출대회 개최(1953년 8월과 1954년 3월 2회)\n- 국외: 유엔과 국제적십자사에 지속적인 협조 요청\n5) 언론사의 노력\n전쟁 발발 후 1960년대까지 언론들은 전쟁납북자 문제를 수 없이 기사로 보도\n대표적인 기획 연재기사\n동아일보: 1953~1957년간 관련 사설 7회 게재\n1962. 3. 29~6. 14 납북인사의 북한생활기 '죽음의 세월' 56회 연재\n조선일보: 1952~1964년간 관련 사설 22회 게재\n1964년 6월 적십자사와 공동 주관한 '납북인사송환 백만인 서명운동'에 박정 희 육영수 대통령 내외를 비롯한 정부요인들과\n국민들이 동참한 101만 여명 의 서명철을 그 해 12월 11일 유엔에 제출했지만 전쟁 중 발생한 민간인 문제는 국제적십자사\n중앙일보: 1970년 4월부터 연재된 「민족의 증언」중 '적치하 3개월'


'기도문' 태그의 글 목록 :: 하나님 앞에 정직한 새성실교회\n새성실교회 공동체 기도문 2016.01.08\n새성실교회 공동체 기도문\n2016. 1. 8. 17:09\n공동체, 공동체기도문, 기도문, 새성실교회\n은혜로운 사랑의 주님, 우리를 하나님 앞에 선 예배자로 불러주셔서 감사합니다. 찬양과 기도와 말씀에 잠길 수 있게 하시니 더욱 감사합니다.\n주님의 십자가 보혈이 우리를 살려 생명 가운데 있게 하심에 한없는 감사를 드립니다. 그럼에도 우리는 양 같아서 자주 넘어지고 실족합니다. 주님의 마음을 아프시게 할 때가 많이 있습니다. 긍휼히 여겨 용서하여 주옵소서.\n하나님의 놀라우신 경륜 가운데 새성실교회를 세워주시니 감사합니다. 우리가 예루살렘 교회의 성도들이 그러했던 것처럼 온전히 성령의 능력에 의지하여 서로 교제하며 섬기며 은혜 나누기를 소원합니다.\n그러나 교회 안에만 머물러 안주하지 않게 하여 주옵소서. 우리가 먼저 이웃을 향해 나아가게 하옵소서. 주님께서 주신 은혜를 나누며 그들을 섬길 수 있는 믿음의 실천을 허락하여 주옵소서.\n새성실교회 성도가 모이는 곳은 그리스도의 사랑을 나누는 곳이 되게 하옵소서. 풍성한 은혜의 나눔의 장이 되게 하옵소서. 지혜롭지 못하여 타인을 비방하고 파당을 만드는 어리석음에 들지 않게 하옵소서. 성도들의 흩어진 삶의 터전이 그리스도의 몸 된 교회를 건강하게 자라가게 하는 성장점들이 되게 하옵소서.\n교회를 위하여 세워주신 사역자들과 헌신자들에게 풍성한 은혜를 주옵소서. 영혼과 몸이 온전히 강건하여서 섬김과 사랑의 수고를 다하기에 부족함이 없게 하여 주옵소서. 또한 하나님 앞에서 정직하게 하옵소서. 우리의 손의 수고가 쉬지 않게 하셔서 이를 통해 복 주시옵소서.\n살아가는 모든 날들 동안 함께 하실 주의 은혜를 기대합니다. 크신 사랑에 감사하며 예수님의 이름으로 간절히 기도드렸습니다. 아멘.\n'주보 & 알림장 > 교회소개' 카테고리의 다른 글\n양육 프로그램 (0)\n2018년 전반기 예배섬김(안) (0)\n새성실교회 공동체 기도문 (0)\n2016년도 교회연혁 (0)\n2015년도 교회연혁 (0)


빛그물 – 해외도서전 한국관\n작가 : 최정례\n면수 : 132쪽\n1955년 경기도 화성에서 태어나 고려대학교 국문과와 같은 대학원을 졸업하고, 1990년『현대시학』을 통해 작품활동을 시작했다. 시집『햇빛 속에 호랑이』,『붉은 밭』,『캥거루는 캥거루고 나는 나인데』등이 있으며, 영역 시선집 『Instances』를 냈다. 백석문학상, 현대문학상, 미당문학상 등을 수상했다. 2021년 1월 16일 별세했다.\n빈빈(彬彬)의 빛그물이 되어\n고수가 된다는 것은 좋기도 하고 나쁘기도 한 일이다. 방법을 깨치는 일이므로 어지간하면 실패할 일이 없는 안정감도 생기지만, 제 방법 안에 갇히는 일이기도 하기 때문에 엇비슷한 시만 찍어내게 될 수도 있다. 안정감을 유지하면서 새로움도 펼쳐내는 방식으로 나이 들어가는 것이 모든 예술가의 꿈일 것이다. 최정례는 그 꿈을 이루었다. 이 시인이 여전히 후배 시인들에게 영감을 주고 매번 비평가들에게 긴장감을 느끼게 하는 이유가 그것이라고 생각한다. 그가 오랫동안 잘 해왔던 것을 다시 되짚기보다는 이번 시집에서 유독 자주 발견되는 발상 하나를 정리하는 일에 집중하는 편이 낫겠다. ‘얽힘’이라는 말로 그 발상을 포괄해보려 한다.\n얽힘, 인간과 인간 사이의\n시를 읽으며 적어본 단상이 어디선가 본 듯해서 이 시인의 2006년 시집(『레바논 감정』, 문학과지성사)을 읽고 그해 쓴 글을 펼쳐보았다. 비슷한 표현이 이미 거기에 있었다. “이러지도 저러지도 못하는” 혹은 “울지도 웃지도 못하는” 따위의 문구들 말이다. 이런 문구로밖에 설명할 수 없는 상황을 포착하는 데 최정례만큼 능한 시인은 없다. 나무에 올라간 염소를 보면서 그들이 “먹기 위해” 혹은 “살기 위해” 올라간 것이 아니라 “올라가기 위해 그냥/올라가서는/내려오지 못해/매달려 있는 것”이라고 보는 시선(｢삼단어법으로｣), 남의 소를 끌고 나간 소년이 오히려 소에게 끌려다니다 홧김에 돌을 던졌더니 소가 죽어버린 이야기에 잔뜩 흥미를 느끼는 기질(｢남의 소 빌려 쓰기｣), 이런 것이 바로 최정례다움의 일면이다.\n인생의 아이러니를 다룬다고 점잖게 말해서는 이 고유함을 포착할 수 없다. 핵심은 결국 타인과의 악다구니이다. 전형적이고도 탁월한 시 ｢이불 장수｣를 보자. 이불 가게에 들어가서 이불 한번 만졌다가 이불 장수의 집요한 수완에 말려들어 결국 원하지도 않는 이불을 사고 마는 이야기이다. 이 시에서 반복되는 술어는 ‘뿌리치다’와 ‘꼼짝 못하다’이다. ‘나’를 어떻게든 이용하려 하는 타인을 뿌리치려 하지만, “나를 나보다 더 잘” 아는 그에게 꼼짝 못하는 화자가 있다. 타인에게 비난받는 것을 두려워하는 사람은 비난받지 않으려고 차라리 피해자가 될 것을 감수하기도 한다. 이것은 해프닝이 아니라 거의 전쟁이다. 시의 후반부에 덧붙인 (개미의 머리 속에 침투해 좀비로 만들어버리는 곰팡이) 코르디셉스의 이야기는 시인의 농담이 아니다.\n한편 더 볼까. ｢매미｣에서 시인은 탄식한다. 어쩌자고 매미는 “땅속에서 칠년이나 꿈틀대며 기다리다 태어나서는” 아무 데나 들러붙어 저렇게 멈추지 못하는 울음을 울어대는가. 저렇게 울어대는 것이 결국 짝짓기를 위해서라는 것을 떠올리면 “그들 삶의 방식에는 뭔가 가슴 찢는 게 있다”는 생각에까지 이르게 되는데, 이것은 위험한 생각이다. 저 수컷 매미를 닮은 사내들에게 약해질 수 있으므로. 그 울음은 “나도 한때는 시를 썼어”라고 말하고 여자를 스쳐가는 “비겁한 사내들”의 “허약한 이야기 주머니” 같은 것이니까. “결혼 첫날만 지내고 달아난 사내의 이야기”야 시인의 배우자와는 무관한 것이겠지만, 그렇게 속절없이 상처 입은 모든 여자들의 속내를 이해한다는 듯이 시의 후반부에서 시인은 복화술을 구사한다. 그리고 그 말투는 다시 ｢이불 장수｣의 그것을 닮는다.\n이불 덮고 항우울제를 삼키고 눕게 될 것이다. 벌떡 일어나 소비자고발센터에 전화라도 해보고 싶을 것이다. 그러나 꼼짝 못한다. ―｢이불 장수｣ 부분\n뭔가 억울한 듯해서 자다가 벌떡 일어나 앉은 적이 있다. 가만두지 않을 거야, 죽여버릴 거야, 그렇게 중얼거리고는 다시 쓰러져 잔다. ―｢매미｣ 부분\n산문시에서 끊어낸 것이라 어색하기는 하지만, 보다시피 두 시의 주인공은 저렇게 자다가도 “벌떡 일어나” 앉는 사람임을 알게 된다. 이런 상황을 가리키는 단어가 ‘억울(抑鬱)’이다. 억눌림으로써 답답해지는 상태를 뜻한다. 그러니까 벌떡 일어나게 되는 것이다. 그로부터 발생하는 감정은 ‘울화(鬱火)’이고 말이다. 답답함이 활활 탄다는 뜻이다. 밖으로 발산되지 않고 속에서만 존재하는 불이라 시커멓게 타들어가는 것은 내 속일 뿐이다. 흔해빠진 투정 같겠지만 실은 ‘자유’에 대한 심각한 이야기이다. 자유의 본질은 자기 결정이 아닌가. 그런데 이들은 제 삶을 결정하는 일에 실패하고 자주 저렇게 ‘억울’과 ‘울화’로 자신을 괴롭히고 만다. 최정례의 시는 이렇게 ‘벌떡 일어나 앉은’ 언어들로 쓰인 것들이다. 이제 “이러지도 저러지도 못하는” 운운하는 것보다는 진전된 설명이 되었을까.\n좀더 나아가보면, 이것을 얽힘의 세계관이라고 할 수도 있겠다. 얽힌다는 것, 내가 스스로 얽은 것도 아닌데 문득 연결된다는 것. 어떤 사람들은 이 관계의 넝쿨에서 빠져나오지 못한다. ‘천성이 그래서’라고 하면 개인적인 이야기가 되지만, ‘그렇게 견딜 수밖에 없는 을(乙)의 처지여서’라고 하면 사회적인 문제가 된다. 그렇게 얽힌 채로 ‘억울’과 ‘울화’를 다스리며 살면 뭐가 남는가. 앞서 언급한 시에서 시인은 열심히 공중제비를 돌고 보니 결국 혼자라고 했던가(｢공중제비｣). 다른 시에서는 살아도 세상이 내 것이 아니더라고 말한다(｢다른 사람들의 것｣). 꽃과 아이가 눈 맞추는 잠깐의 시간만큼이 내 몫이고, “그 잠깐을 뺀 나머지”는 다 남들의 것이라는 것. 이쯤 되면 이 시들은 “집단”과 “리그”에 맞서 내가 ‘나’를 결정하고 싶다는 조용한 절규처럼 보인다.\n글 : 신형철 Shin Hyoung-cheol\n조선대학교 문예창작학과 부교수\n<< 사랑을 위한 되풀이\n죽은 자의 집 청소 >>


poi Attractions - 웨이팡 Travel Review -2018년 7월 8일Travel Guide - Trip.com\n작성일: 2020년 11월 4일\n완다에서 식사를하고 돌아 오는 길에 친구가 주말에 검은 소나무 숲에 갈 수 있는지 물었습니다. 내가 거기에 있었고 가을을 즐기기에 좋은 곳이라고 그녀에게 말하십시오. Linqu Jiushan Town의 남쪽에 있으며 Tangshuiya 저수지에서 서쪽으로 멀지 않습니다. 산으로 둘러싸인 이산의 잔재입니다. 공기는 신선하고 계곡은 아름답고 물은 맑고 산은 아름답고 소나무 숲은 거의 1 만 무에 달한다. 이시기의 늦가을은 사진을 찍기에 좋은시기입니다. 가장 높은 지점은 600m입니다. 갈 가치가 있습니다.\n몇 년 전에 나는 그 풍경이 특히 좋다고 기억하지만 인프라는 없지만 개선하기를 희망하지만 원래의 매력을 유지합니다.


노블레스 Season7. 6 - 인터넷교보문고\n노블레스 Season7. 6 블러드 스톤\n154 * 225 * 24 mm /694g 판형알림\n『노블레스 Season7』제6권. 라구스는 라이가 등장하면서 수세에 몰리자 저주받은 물건이라 불리는 블러드 스톤을 이용하여 강력한 힘을 내기 시작한다. 한편 라이와 함께 나타난 프랑켄슈타인은 귀족을 배신한 또 다른 가주 그라데우스와 일전을 벌이며 라자크의 복수를 위해 다크 스피어와 노블레스와 계약한 힘을 동시에 발휘한다.


드모인발 캥극스악행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | kr.trip.com\n드모인발 캥극스악행 저렴한 항공권\n저렴한 항공권 > 드모인 발 캥극스악행 저렴한 항공권\n드모인발 캥극스악행 저가 항공권\n드모인 출발-캥극스악 도착 항공편 정보\n드모인 출발 캥극스악 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\n드모인-캥극스악 직항노선은 얼마나 자주 운항하나요?\n드모인-캥극스악 직항 노선은 1회 운항됩니다.\n드모인-캥극스악 직항노선 중 최고 인기 항공사는 어디인가요?\n대표 인기 항공사는 으로, 전체 노선 중 1000에 해당하는 드모인-캥극스악 직항노선이 운항되고 있습니다.\n드모인 발 캥극스악행 운항 스케줄\n드모인-캥극스악 노선의 왕복 항공권과 편도 항공권의 차이점은 무엇인가요?\n왕복 항공권이나 편도 항공권의 운임은 크게 차이나지 않습니다. 드모인-캥극스악 편도 항공권의 경우, 원하는 스케줄에 맞춰서 항공권을 예약할 수 있으며, 왕복 항공권은 예약 방법이 더욱 간편합니다. 씨트립에서 왕복 및 편도 항공권을 한눈에 비교하고 쉽게 예약하세요.\n캥극스악는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. Trip.com에서 드모인-캥극스악 여행을 간편하게 계획하세요. Trip.com 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 Trip.com에서 드모인-캥극스악 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


기계 대 기계 연결 시장: 글로벌 산업 분석 및 기회 평가, 2019 2025 – iCrowd Korean\n기계 대 기계 연결 시장: 글로벌 산업 분석 및 기회 평가, 2019 2025\n글로벌 기계 – 기계 연결 산업\n기계 연결 시장 조사 보고서에 따르면 2016년까지 9,838만 달러에 달할 것으로 예상되며, CAGR은 2011년부터 2016년까지 33.81%에 달할 것으로 예상됩니다. 비슷한 기간 동안 셀룰러 머신-기계 모듈은 35.32%의 상대적으로 높은 CAGR로 증가할 것으로 예상됩니다.\nhttps://www.wiseguyreports.com/sample-request/2388033-machine-to-machine-connections-market-by-technology-wired-wireless-by-industry @ 기계 연결 시장에 글로벌 기계의 샘플을 시도\n기계 간 연결 시장: 세그먼트 분석\n글로벌 기계 연결 시장 연구는 글로벌 시장에서 주요 생산자에 의해 획득 된 기술의 포괄적 인 연구를 통합합니다. 이 보고서는 합작 투자, 인수 합병, 협력, 파트너십, 제품 출시 등과 같은 몇 가지 주요 전략을 다룹니다. 기계 대 기계 연결에 대한 연구는 글로벌 기계 대 기계 시장에서 지배하는 주요 주요 플레이어를 설명합니다. 여기에는 AT&T INC., 인텔, 보다폰 그룹 PLC, 화웨이 테크놀로지스, 버라이즌 와이어리스, 차이나 모바일( 주), 로저스 커뮤니케이션등이 포함됩니다. 연구는 또한 무선 및 유선으로 더 하위 분할되는 기술 세분화로 구성됩니다. 산업 세분화는 소비자 가전, 자동차 및 운송, 의료 및 유틸리티로 세분화됩니다. 이 보고서는 기계 간 연결 제품 유형에 따라 세분화를 공유하며, ATM, 스마트 주차 미터, 요금 발권 장치 및 POS 터미널로 세분화됩니다.\n전 세계 기계 간 연결 시장 조사 보고서는 예측 기간 동안 20% 이상의 CAGR에서 예상 가치가 증가할 수 있음을 제시합니다. 이 보고서는 수많은 시장 주도 요인, 동향, 시장 과제 및 기회 및 억제의 수많은 요인에 의해 지원되는 시장 성장에 대해 설명합니다. 기계 연결 시장에 대한 연구는 다양한 결정요인을 기반으로 한 시장 분석에 중점을 둡니다. 여기에는 서로 다른 분류에 기반한 분석이 포함되어 있습니다. 퀀트에 대한 분석은 주로 시장의 숫자 추정을 다루고, 기본 연구 및 보조 연구에서 다른 연구 기술.\n글로벌 머신 간 연결 연구 보고서는 새로운 종류의 기술이며 예상대로 전 세계 통신 부문의 개선과 함께 높은 속도로 증가할 수 있다고 정의합니다. 또한, 보고서는 가까운 장래에 스마트 장치 시장에서 견인력을 얻기위한 주요 동향 중 하나라고 정의합니다. 기술적 부분에서 연속적인 발전, 전자 데이터는 시장 성장을 개선함으로써 그들의 응용 범위를 증폭된다. 또한, 최근 몇 일 동안, 통신 서비스 제공 업체의 수의 증가, 통신 장비 제공 업체는 기계 연결에 기계의 시장 성장을 연료로 할 수있다.\n기계 간 연결 시장: 지역 분석\n글로벌 머신 투 머신 커넥션 시장 보고서에는 라틴 아메리카, 북미, 중동 및 아프리카(MEA), 아시아 태평양(APAC) 및 유럽을 기반으로 하는 글로벌 시장을 구성하는 지역 세분화가 포함되어 있습니다.\n자세한 내용은 와이즈가이 보고서를 방문하십시오 @ https://www.wiseguyreports.com/reports/2388033-machine-to-machine-connections-market-by-technology-wired-wireless-by-industry


리야드 라루스 패밀리 (모로코 마라케시) - Booking.com\n리야드 라루스 패밀리(모로코, 마라케시) 특가\n객실 정보 & 요금 시설 하우스 룰 중요 정보 실제 투숙객의 경험(538)\n다음 테마에 관심 있는 여행객에게 최적인 이곳: 마켓, 노점 시장, 쇼핑 – 위치 확인 4, Derb Boussouni , Medina, 40000 마라케시, 모로코 – 다음 테마에 관심 있는 여행객에게 최적인 이곳: 마켓, 노점 시장, 쇼핑 – 위치 확인 지도 표시\n좋음 7.3 538개 이용 후기\n+ Very clean and spacious rooms + A/C\nThe property is a nice building part of Medina.\n각 객실은 독특한 디자인 콘셉트에 맞게 독창적으로 꾸며져 있으며, 전형적인 모로코식 가구, 무료 Wi-Fi 및 에어컨을 갖추고 있습니다. 모든 객실에는 헤어드라이어를 구비한 전용 욕실, 금고 및 미니바가 마련되어 있습니다.\n투숙객은 옥상 레스토랑에서 마라케시와 아틀라스 산맥의 탄 트인 전경을 조망할 수 있으며, 다양한 모로코식 요리와 일부 유럽식 요리를 드실 수 있습니다.\n지상층에 자리한 스파는 실내 수영장과 한증막을 갖추고 있으며, 스파의 테라스에는 야외 온수 욕조가 있습니다. 구내에서 동양식 마사지와 바디 트리트먼트를 받으실 수 있습니다.\nRyad Laârouss Family에서 사막, 우아르자자테, 에사우이라, 오우리카(Ourika) 계곡 및 모울라이 브라힘(Moulay Brahim)과 같은 다양한 현지 관광 명소로 떠나는 여행을 예약해 보십시오. 마라케시-메나라 공항은 4km 떨어져 있으며, 숙소는 셔틀 버스 서비스를 제공합니다.\n리야드 라루스 패밀리에서는 2010년 8월 6일부터 Booking.com 고객을 맞이하고 있습니다.\n리스트에 1449 회 저장됨\n스위트는 Ryad Laârouss 맞은편의 Dar Laârouss에 위치해 있습니다.\n객실 시설: 샤워, 에어컨, 헤어드라이어, 화장실, 파티오, 욕실, 난방 시설, 위성 채널, 평면 TV, 항알러지\n항알레르기 스위트로 Ryad Laârouss 맞은편의 Dar Laârouss 건물에 있습니다.\n객실 시설: 샤워, 에어컨, 헤어드라이어, 화장실, 파티오, 욕실, 난방 시설, 위성 채널, 평면 TV\n이 쿼드러플룸은 식사 공간, 에어컨 및 위성 TV를 갖추고 있습니다.\n객실 시설: 샤워, 에어컨, 헤어드라이어, 욕실 용품, 화장실, 욕실, 난방 시설, 위성 채널, 케이블 채널, 평면 TV, 식사 공간, 타월, 1층 전체 유닛\n미니 스위트 시니어 패밀리\n스위트는 Ryad Laârouss 맞은편의 Dar Laârouss에 위치해 있습니다. 스위트는 마라케시 및 아틀라스 산맥의 탁 트인 전경이 구비된 공용 테라스를 갖추고 있습니다.\n이 객실은 Ryad Laârouss 앞에 위치한 Dar Laârouss에 자리하고 있으며, 에어컨과 평면 TV를 보유하고 있습니다.\n객실 시설: 샤워, 에어컨, 헤어드라이어, 화장실, 욕실, 난방 시설, 위성 채널, 평면 TV, 항알러지, 야외 식사 공간\n항알레르기 스위트로 Ryad Laârouss 맞은편에 있는 Laârouss Family 건물에 있습니다. 이 객실에서는 엑스트라 베드를 이용하실 수 있습니다.\n객실 시설: 샤워, 헤어드라이어, 화장실, 파티오, 욕실, 난방 시설, 위성 채널, 평면 TV\n마라케시에서 방금 예약 : 이곳과 비슷한 숙소 258개에서 방금 예약이 이뤄졌습니다\n리아드 라로우스의 위치 평점은 8.1\n신용카드로 결제 시 추가 요금이 부과됩니다.\n예상 도착 시간을 Ryad Laârouss Family에 미리 알려주십시오. 예약 시 별도 요청란에 기재하거나 예약 확인서에 기재된 숙소 연락처로 직접 연락하셔도 됩니다.\n허가 번호: 40000MH0932\n7.3 좋음 538개 이용 후기\n전체 작성자 가족 (191) 커플 (129) 친구끼리 여행 (173) 나홀로 여행자 (44) 비즈니스 여행자 (7) 모든 후기 평점 최고: 9+ (97) 좋음: 7 – 9 (262) 보통: 5 – 7 (107) 나쁨: 3 – 5 (52) 매우 나쁨: 1 – 3 (20)\n8.1 매우 좋음 1,097개 이용 후기\n5성급 호텔 8.9 우수함 778개 이용 후기\n4성급 호텔 6.6 이용 후기 평점 940개 이용 후기\n7.7 좋음 41개 이용 후기\n마라케시에 위치한 Ryad Laârouss는 레스토랑을 보유하고 있습니다. 무료 Wi-Fi도 이용하실 수 있습니다. 각 객실은 TV, 에어컨 및 발코니를 갖추고 있습니다. 전용 욕실에는 샤워 시설이 구비되어 있습니다. 객실에서 수영장의 전망을 즐겨 보십시오. 파티오, 테라스, 미니바 등의 편의 시설도 마련되어 있습니다.\n6.6 이용 후기 평점 940개 이용 후기\n아직 결정 못하셨나요? 리야드 라루스 패밀리에 견줄만할 다른 호텔도 살펴보세요!


여행의 향기 골목골목 천국의 맛…협곡 따라 비경의 멋…어제와 오늘 품은 대만 그 묘한 매력 속으로 | 한경닷컴\n입력2017.05.28 16:40 수정2017.05.28 16:40 지면E4\n대만으로 떠나는 오감만족 여행\n대만 중부의 아리산. 이국적인 산림 경관과 폭포, 운해 등을 감상할 수 있다. 대만관광청 제공\n대만은 참으로 묘한 나라다. 열대과일에서 동남아가, 거리 간판에서 중국이, 깨끗한 골목에서 일본이 느껴지기 때문이다. ‘작은 중국’이라는 편견을 걷어 버리면 많은 것이 보인다. 현대적 초고층 빌딩과 5000년 중국 역사도 만날 수 있다. ‘불의 고리’라 불리는 환태평양 지진대에 속해 있어 일본 다음으로 온천이 많은 곳이기도 하다. 볼수록 매력적인 나라 대만으로 가볍게 떠나보자.\n자연이 만든 화리엔, 야류\n운무가 자욱한 르웨탄 호수\n대만의 여러 관광지 중 화사한 자연경관을 보고 싶다면 타이베이에서 기차로 세 시간 거리에 있는 화리엔을 방문하는 것이 좋다. 화리엔은 ‘아시아의 그랜드캐니언’이라 불리는 협곡과 태평양을 만끽할 수 있는 푸른 해변이 있다. 화리엔은 국립공원인 태로각 협곡과 치싱탄 해변이 유명하다. 태로각 협곡에 도착하니 깎아지른 절벽 사이로 위태위태하게 차가 달리는 모습이 보인다. 협곡은 화리엔 서쪽으로 19㎞나 이어진다. 높이가 3000ｍ 넘는 산맥에서 내려온 물이 대리석 산을 깎아내 좁은 협곡을 만들었다. 절벽 아래 흐르는 얕은 물은 많은 비가 오면 불어나 협곡을 가득 채운다. 고개를 들어 절벽 위를 쳐다보니 구름 위로 치솟은 산이 아득했다. 걷다 마주친 험한 절벽에는 이곳저곳 구멍이 나 있다. 제비가 이곳에 집을 짓고 살아 ‘제비구멍’이란 뜻의 연자구(燕子口)라 불렸다. 이 구멍은 지하수에 의해 생긴 것인데 독특한 모습이 발길을 사로잡았다. 절벽을 타고 아슬아슬하게 만든 도로는 군인과 죄수를 동원해 만들었다. 이때 돌에 깔리거나 절벽에서 떨어져 희생된 사람이 226명이나 됐다. 이들의 영혼을 달래기 위해 만든 장춘사(長春祠) 앞에서 그들을 위해 잠시 고개를 숙였다.\n타이베이에서 한 시간 정도 걸리는 곳에 있는 야류해양국립공원은 꼭 한 번 가봐야 할 곳이다. 수천만 년 전부터 파도와 바람에 석회질 바위가 조금씩 깎여 독특한 모양의 바위가 만들어졌다. 바위 위쪽에 색상이 진한 부분은 단단한 재질이라 많이 남겨졌고, 아래쪽 밝은 부분은 연약해 좀 더 깎여져 있다. 버섯모양, 계란모양 등 여러 모습의 바위가 있는데 그중 최고는 여왕머리 바위였다. 이집트 여왕인 네페르티티 옆모습을 닮아 ‘여왕바위’라 불린다. 이 바위 곁에서 사진을 찍으려고 많은 사람들이 긴 줄을 서 있었다. 이 바위는 목 부분이 점점 얇아지고 있어 어쩌면 10년 후면 무너져 볼 수 없을지도 모른다.\n골목 여행 지우펀 … 역사여행 고궁박물관\n지우펀은 타이베이에서 차로 한 시간 정도 거리에 있다. 애니메이션 영화감독 미야자키 하야오는 ‘센과 치히로의 행방불명’ 제작 전에 지우펀에서 영감을 얻었다. 주인공 치히로가 우연히 낡은 터널을 통과해 신비로운 마을을 만나게 되는데 이곳의 배경이 바로 지우펀이다. 이곳은 영화 ‘비정성시’의 촬영지이기도 했다.\n깎아지른 절벽 사이에 있는 태로각 협곡\n지우펀은 화려한 관광지이지만 1920년대 일제 강점기에는 금광촌이었다. 어둡고 좁은 상가골목이 새로운 세계로 향하는 터널 같았다. 골목 양옆은 다양한 먹거리로 가득했다. 골목이 거의 끝나는 곳 오른쪽에 홍등이 눈길을 끄는 좁은 골목이 나왔다. 이 골목을 내려가니 ‘센과 치히로의 행방불명’ 온천장과 닮은 건물인 아메이 찻집과 마주쳤다. 욕심 많은 마녀 유바바가 건물 안에서 튀어나올 것만 같았다. 더위를 피해 바람이 오는 곳을 따라 골목을 벗어나니 바다 전망이 펼쳐졌다. 폐광촌이라고는 믿어지지 않을 정도로 바다, 산, 마을이 어우러져 그림 같았다. 해질 무렵 홍등이 켜지면 더욱 운치가 있다. 오래 머물고 싶은 곳이었다.\n중국 대륙의 5000년 역사를 살펴볼 수 있는 유물을 보려면 국립고궁박물관에 반드시 들러야 한다. 국민당 정부가 대만으로 쫓겨갈 때 귀중한 유물은 모두 배에 실어 가져왔다. 거대한 자금성 빼고 가져올 수 있는 유물은 모두 대만으로 옮겼다 한다. 이곳은 송(宋), 원(元), 명(明), 청(淸) 네 왕조의 유물을 보유해 ‘중화문화의 보물창고’라 할 수 있다. 이 박물관은 영국 대영박물관, 프랑스 루브르박물관과 어깨를 나란히 한다. 보유 유물은 70만 점에 달해 모두 전시할 수 없어 연중 수시로 교체해 가며 일부만 전시한다. 모든 소장품을 다 보려면 적어도 8년 넘게 걸린다고 한다.\n101 빌딩, 야시장 곳곳엔 천국의 맛이\n대만의 맛을 느낄 수 있는 스린시장\n101 빌딩은 대만의 자랑이다. 2004년 지어진 이 빌딩은 101층 508ｍ로 세계에서 여덟 번째로 높은 곳이다. 초고층 빌딩은 거센 바람에 잘 버티게 만들어야 한다. 101빌딩에는 바람에 흔들리지 않도록 건물 안쪽에 ‘댐퍼’라고 하는 공 모양 추가 있다. 바람으로 건물이 오른쪽으로 흔들리면 추가 왼쪽으로 치우쳐 흔들림을 막는다. 이 추는 전망대 한 층 아래서 볼 수 있었다. 또 하나 자랑거리는 세계에서 가장 빠른 엘리베이터다. 89층 전망대로 37초 만에 이동했다. 귀가 먹먹해 두 번 침을 삼키니 벌써 도착했다. 전망대에서 바라보니 주변에 높은 건물이 없어 시내 전체 야경이 펼쳐졌다.\n101빌딩은 타이베이의 랜드마크지만 무엇보다 맛의 천국이 열려 있는 곳이다. 101층 지하에는 유명한 딘타이펑 본점이 있다. 딤섬 샤오룽바오를 주문했는데 입에서 살살 녹았다. 샤오룽바오는 작은 대나무 찜통인 샤오룽에 쪄낸 중국식 만두다. 만두피를 살짝 열어 육즙을 먼저 먹는 재미가 있다. 기름진 샤오룽바오를 대만의 유명한 술인 금문고량주와 곁들이니 더욱 맛있다.\n출출한 밤이면 스린 야시장이 기다린다. 거의 새벽 3시까지 열어 늦은 시간에 방문해도 된다. 스린 야시장은 먹거리와 쇼핑의 천국이다. 제일 먼저 눈에 띈 건 커다란 닭튀김인 지파이였다. 커다란 크기에 고소한 맛으로 한 입 먹어보니 우리 입맛에 잘 맞았다. 인파에 휩쓸려 시장 안쪽으로 들어갔다. 이런저런 먹거리를 구경하다 작은 문어를 통째로 넣었다는 다코야키 앞에 멈춰 섰다. 작은 문어는 주꾸미 같았다. 사서 한 개를 입에 넣으니 저렴한 가격에 비해 맛이 끝내줬다. 외식문화가 발달한 대만은 많은 사람들이 하루 세 끼를 모두 사서 먹는다고 한다. 이렇게 다양하고 맛난 음식을 싸게 먹을 수 있으니 외식이 발달한 게 아닐까.\n대만은 매일 직항을 이용해 2시간30분이면 갈 수 있다. 이용할 수 있는 항공사는 대한항공, 아시아나항공, 에바항공 등 다양하다. 시차는 한국보다 한 시간 느리다. 화폐는 대만달러며 1대만달러는 40원 정도다. 날씨는 연평균 22도의 다습한 아열대 기후로 남쪽으로 갈수록 덥다. 하나투어는 대만/야류/화리엔/지우펀 4일 상품을 판매한다. 이 상품을 이용하면 자연과 인간이 조화를 이루는 화리엔을 볼 수 있다. 화리엔의 치싱탄은 오는 7월8일 열리는 힐클라임대회 타이완 콤 챌린저의 시작점이기도 하다. 세계에서 여덟 번째로 높은 마천루인 101타워, 바람과 바다의 침식작용으로 만들어진 독특한 바위가 일품인 야류 해양공원을 둘러본다. 미식 체험으로 유명 딤섬 레스토랑인 딘타이펑에서 샤오룽바오를 맛볼 수 있다. 69만9000원부터.\n대만=이왕재 여행작가 proalex@naver.com


[알라딘서재]사진쟁이가 들려주는 노래\n사진쟁이가 들려주는 노래ｌ사진책\n숲노래 ( ) l 2014-03-30 13:45\n포토닷 Photo닷 2014.4 - Vol.5\n포토닷(월간지) 편집부 엮음 / 포토닷(월간지) / 2014년 3월\n찾아 읽는 사진책 164\n사진쟁이가 들려주는 노래\n― 사진잡지 《포토닷》 5호\n포토닷 펴냄, 2014.4.1.\n아침밥을 즐겁게 먹은 아이들이 마당에서 놉니다. 봄비가 그친 아침은 아주 맑습니다. 하늘은 파랗게 빛나고, 들을 덮듯이 새로 돋는 풀은 푸르게 빛납니다. 얼마나 곱게 어우러지는 하늘과 들인가 하고 새삼스레 바라봅니다.\n새로 돋는 풀 둘레에는 지난겨울 시든 풀잎이 누렇게 있습니다. 봄에는 시든 풀빛과 새로 돋은 풀빛이 함께 있습니다. 들은 누런 빛과 푸른 빛이 어우러져요. 이런 들 너머로 멧자락마다 알록달록 새로운 빛입니다. 일찌감치 꽃을 피우는 멧벚나무가 있고 콩배나무가 있어요. 사이사이 진달래와 철쭉이 있습니다. 멧자락 너머로는 파란하늘과 흰구름이 있지요. 전문 그림쟁이가 아니더라도 물감이랑 종이를 챙겨 그림을 그리고 싶은 봄날입니다. 전문 사진쟁이가 아니더라도 사진기나 손전화를 쥐어 사진을 찍고 싶은 봄빛입니다.\n사진잡지 《포토닷》 5호(2014.4.)를 읽으며 생각합니다. 《포토닷》 5호에 사진쟁이 임재천 님 이야기가 나옵니다. 임재천 님은 곧 제주도를 사진으로 담는다고 합니다. 제주도를 왜 사진으로 찍느냐는 물음에 “관광지 제주가 아닌 제주사람들의 삶과 현재 모습을 풍경과 더불어 보여주는 작업이 될 것(19쪽).”이라고 말합니다. 임재천 님이 느끼기에 제주만큼 빠르게 바뀌는 곳이 없다고 해요.\n한국에서 제주가 가장 빠르게 바뀔까요? 어느 모로 보면 그렇습니다. 곰곰이 살피면, 한국에서는 어디를 보나 빠르게 바뀝니다. 서울은 서울대로 빠르게 바뀌고, 부산은 부산대로 빠르게 바뀌어요. 도시는 도시대로 빠르게 바뀝니다. 시골은 시골대로 빠르게 바뀌지요. 관광도시나 관광시골은 관광지인 만큼 빠르게 바뀌고, 관광지가 아닌 도시나 시골은 공장이나 고속도로나 골프장이나 댐이나 발전소가 들어서면서 빠르게 바뀝니다. 정부가 밀어붙이는 4대강사업이 거의 마무리되는 요즈음, 이 나라는 어디를 보나 아주 빠르게 바뀌었어요.\n“전몽각 선생의 《윤미네 집》 사진을 훌륭하게 생각한다. 아마와 프로의 경계가 무너져 있는 사진이다. 아마추어 사진가들도 내가 무엇에 대해 관심을 갖는지를 알아보고 나와 가까이 있는 대상을 촬영했으면 좋겠다(155쪽/서영걸).”와 같은 이야기를 새삼스레 생각합니다. 한강과 낙동강과 금강과 영산강에서만 끔찍한 시멘트공사가 이루어지지 않았어요. 크고작은 시골 읍과 면에서도 시멘트공사가 이루어졌어요. 면소재지에서 벗어난 작은 마을에서까지 시멘트공사가 이루어졌어요.\n시민운동이나 기자는 몇몇 커다란 공사터만 다니면서 사진을 찍고 기록을 하고 반대운동을 했는데, 크고작은 시골에서는 어느 누구도 사진을 찍지 않고 기록을 하지 못하며 반대운동을 하지 못합니다. 시골에서 무언가 할 만한 사람은 거의 다 도시로 갔거든요.\n사진은 우리한테 어떤 이야기를 들려줄 수 있을까요. 사진쟁이는 사진길을 걸어가면서 어떤 넋일까요. “나에게 사진은 ‘놀이’이다. 어머니에게 선물받은 로모 카메라로 사진을 처음 시작했는데 동생을 모델로 많이 찍었다. 생애 첫 카메라를 가지게 된 그날부터 사진은 생활의 일부가 되었고, 지금의 작업은 내가 성장하고 공부하는 과정이 고스란히 녹아 있는 결과물들이다(35쪽/장인아).” 같은 이야기를 가만히 되새깁니다. 사진쟁이 장인아 님한테 사진이란 ‘놀이’이고 ‘삶’이자 ‘일’입니다. 놀이가 되고 삶이 되며 일이 되는 사진은, 장인아 님한테 이야기이고 노래이며 꿈입니다. 이야기이고 노래이며 꿈이 되는 사진은, 장인아 님한테뿐 아니라 다른 사진쟁이한테도 이웃이자 동무이고 사랑이 될 테지요.\n우리는 저마다 어디에서 어떻게 살아가면서 사진을 찍거나 읽을까요. “나는 치열하게 살아야 한다는 생각을 매일 하고 있다(57쪽/구본창).” 하는 이야기를 새롭게 돌아봅니다. 누구라도 날마다 불꽃이 튀는 삶을 보내리라 생각합니다. 저마다 다른 불꽃을 저마다 다른 모양새로 피우리라 생각합니다. 더 대단한 불꽃이 없고, 더 놀라운 불꽃이 없습니다. 서로 아름답게 얼크러지면서 피어나는 불꽃이라고 느껴요.\n봄날 들판을 덮는 봄풀과 봄꽃은 작은 잎사귀와 꽃망울이 나란히 어깨동무를 합니다. 이 꽃이 저 꽃을 넘보지 않아요. 이 잎이 저 잎을 가리지 않습니다. 작디작은 풀꽃이 서로 어깨동무를 하면서 함께 푸릅니다. 함께 푸르고 함께 빛나며 함께 아름답습니다.\n“이전 나무 작업은 아름다운 배경과 어우러진 나무 사진으로 전시에서 작품이 모두 팔릴 정도로 반응이 좋았지만 점차 소재주의적이지 않은지 돌아보게 되었다. 보기에는 좋지만 사진적인 의미는 부족했던 것 같다(88쪽/윤길중).”와 같은 이야기를 읽습니다. 사진을 찍는 분들은 누구라도 이렇게 느낄 수 있으리라 생각해요. 남들이 보기에 좋은 사진이라고 해서 나쁠 까닭은 없어요. 보기에 좋은 사진은 보기에 좋을 뿐입니다. 언제나 그뿐이에요. 아름다운 사진은 언제나 아름답습니다. 사랑스러운 사진은 언제나 사랑스럽습니다. 따스한 사진은 언제나 따스합니다. 차가운 사진은 언제나 차갑고, 눈물겨운 사진은 언제나 눈물겨워요.\n옳은 사진이나 그른 사진은 없습니다. 이래야 맞는 사진이란 없습니다. 저렇기에 틀린 사진이란 없습니다. 구도가 흔들리거나 초점이 안 맞은 사진은 구도가 흔들리거나 초점이 안 맞은 사진일 뿐입니다. 구도가 흔들렸어도 내 마음을 애틋하게 담은 사진은 언제나 애틋합니다. 초점이 잘 맞았어도 내 이야기를 들려주지 못하는 사진은 언제나 아무 이야기를 들려주지 못합니다.\n사진은 빈틈없이 찍어야 하지 않습니다. 글은 빈틈없이 써야 하지 않습니다. 책은 빈틈없이 펴내야 하지 않습니다. 어떤 넋과 얼로 찍는 사진인가 제대로 깨달아야 합니다. 어떤 마음과 생각으로 쓰는 글인가 슬기롭게 알아차려야 합니다. 어떤 꿈과 사랑으로 펴내는 책인가 참답게 헤아려야 합니다.\n김수남 님 사진책 《변하지 않는 것은 보석이 된다》를 다룬 사진비평이 하나 있습니다. “시골내기가 사라지는 한국에서는 ‘고유한 한겨레 문화’가 사라집니다. 고유한 한겨레 문화가 사라지는 한국이니까, 한국에서는 이제 더 ‘한겨레 빛과 숨결’을 느끼도록 할 만한 사진을 찍기 어렵고 글을 쓰기 힘듭니다. 도시에서 넘치는 온갖 도시문명과 현대문명을 빗대거나 꼬집거나 뒤트는 행위예술은 있어도, 문화와 삶은 자취를 감춥니다 … 근대문명은 다 다른 겨레한테 자꾸 학교를 세워서 무언가 가르치려 들고, 자꾸 예배당을 세워서 무언가 믿으라고 윽박질러요. 다 다른 겨레 보금자리에 자꾸 병원을 짓고 자꾸 뭔가를 세우려 합니다. 다 다른 겨레는 스스로 삶을 짓고 이제껏 아름답게 사랑했는데, 다 다른 겨레를 찾아오는 근대문명은 다 다른 겨레가 어떤 꿈과 사랑인가를 읽지 않고 교육을 시키려 하고 문화사업을 들이댑니다(96∼97쪽/최종규).”와 같은 이야기를 차근차근 새겨 읽습니다. 그야말로 한국에서 한국문화를 보여주고자 사진을 찍는 일이 드뭅니다. ‘아름다운 강산’을 사진으로 찍거나 담는 분은 한결같이 있으나, ‘한겨레 삶과 문화’를 2014년 오늘날에도 오늘날에 걸맞게 찍거나 담는 분은 좀처럼 찾아보기 어렵습니다.\n사진은 어디에 있는가요. 사진은 어디로 가는가요. 사진은 어디에 있을 적에 곱게 빛날까요. 사진은 어디로 갈 때 사랑스레 빛날까요.\n“어느 공간이 독특하다고 느껴져 사진을 찍는 게 아니다. 내게 중요한 건 그 공간에서 일어나는 현상들이다. 빈 공간을 찍지만 결국 사람에 관한 이야기라고 본다(109쪽/신은경).”와 같은 이야기는 사진쟁이가 사진쟁이 스스로를 돌아보는 모습이겠지요.\n사진에 담는 모습은 ‘내가 살아가는 하루’입니다. 사진으로 찍는 모습은 ‘내가 사랑하는 이야기’입니다. 사진으로 나누려는 모습은 ‘내가 이웃과 어깨를 겯으면서 함께 부르고 싶은 노래’입니다.\n요즈음 한국에서 사진은 어떤 자리를 차지할까 궁금합니다. 요즈음 한국에서 사진길 걷는 사진쟁이는 어떤 자리에서 어떤 대접을 받을는지 궁금합니다. “세계적인 전시들이 안방에서 드라마를 보듯 일상이 된 지금, 국내외 아트페어나 옥션에서 꽤 비싼 가격에 작품들이 팔리는 지금, 돈 많은 기업과 재단의 사진미술관들이 풍요롭게 작가를 지원해 주는 지금, 이 우울함이 가시지 않은 이유는 무엇인가(125쪽/진동선).”와 같은 이야기마따나, 어느 한쪽은 배부르고 어느 한쪽은 배고플까요. 어느 한쪽은 너무 앞서가고 어느 한쪽은 한 걸음 내디디기조차 벅찰까요.\n사진잡지 《포토닷》 5호를 덮습니다. 삶을 바라보는 새로운 눈길을 사진을 바탕으로 다달이 새삼스레 읽습니다. 삼월을 지나 사월입니다. 삼월바람은 저물고 사월바람이 붑니다. 사월바람은 한결 포근하면서 보드라우리라 생각합니다. 사월에는 개구리가 신나게 노래할 테고, 풀벌레도 조물조물 고개를 내밉니다. 사월에는 제비가 돌아오며, 사월에는 매화꽃 진 자리마다 매화열매 굵습니다. 능금알도 복숭아알도 천천히 굵겠지요. 다 다른 꽃은 다 다르게 아름답듯이, 다 다른 사진쟁이는 다 다른 빛을 사진 하나로 즐겁게 나누리라 믿습니다. 4347.3.30.해.ㅎㄲㅅㄱ\n사진쟁이가들려주는노래, 사진잡지, 사진잡지포토닷, 사진비평, 사진읽기, 사진찍기, 사진책, 사진책과함께살기, 사진책읽는즐거움, 사진삶, 사진빛, 사진, 책삶, 책빛, 책읽기, 삶빛, 삶쓰기, 삶읽기\n오늘 51, 총 3112560 방문


당신이 잘하고있는 스포츠라면, - Vietnam Package Travel | Vacation & holiday packages\n당신이 잘하고있는 스포츠라면,\n당신이 잘하고있는 스포츠라면, 직장에있는 사람들을 당신과 함께 할 수 있고 작업 팀을 구성 할 수 있고, 함께 일하는 사람들과 다른 상점들과 경쟁 할 수 있습니다. 슈퍼마켓처럼 체인점.. 좋습니다, 당신은 좋은 지적을하지만, 실제로 사람들이 이것을 살고 있습니까? 아니면 단지 이론적 인 환상입니까? 일본인 디자이너들은 1970 년대 이래로 작은 부지와 어려운 건물 공간을 다루어 왔으며, 그 중 많은 사람들이 소규모 주택에 대한 블로그와 웹 사이트를 운영하고 있습니다. 가장 유명한 일본 건축가 중 일부는 작은 주택 분야에서 일하고 있습니다.\nHouston Cougars 대 Memphis Tigers Prediction and PreviewOne 등의 방법으로 휴스턴과 멤피스가 만나는 미국 체육 회의 서부가 금요일 결정됩니다. 이 게임의 승자는 서부를 차지하고 12 월 1 일 AAC 챔피언 쉽 경기에서 UCF에서 총을 맞을 것입니다. 타임 트럼프카지노 워너 케이블 (현 스펙트럼)은 고교 미식 축구 플레이 오프 경기를 방송하기 위해 캘리포니아 교외 연맹 (Interterscholastic Federation)과 8 년간 850 만 달러에 15 년 계약을 체결했다. 고등학교 스포츠 행사에 대학이나 전문직 종사자보다 더 많은 팬이 참석하는 경우,이 종류의 돈은 주사위 언제든지 곧 중단 될 것으로 예상하지 않습니다.\n최근에 나는 Sporting News ‘Top 500 MLB Players’를 검토 한 결과, 상위 500 명의 선수 중 팀원이 몇 명인지를 결정했을 때 추기경 (나의 팀!)이 어떻게 된 것인지 알기로 결정했습니다. 팀에 속해 있으며 각 팀의 상위 500 위 안에 거주하는 모든 개인 플레이어를 배치하고 가장 우수한 재능을 가진 사람을 확인합니다. 연구 결과에 따르면 직원 근무 시간을 일일 6 우리카지노 시간으로 줄이는 아이디어는 처음에는 급진적이고 실행 불가능한 제안처럼 들릴 수 있습니다. 관리자는 직원이 사무실에 없을 때도 직원을 단단히 붙잡을 수 있습니다.\n나는 아무런 사고없이 그것을 만들었지 만, 그 순간에 나는 결코 내가 낮을 수 있음을 깨닫지 못했다. DarkestPhoenyxT1 2018 Humalog / Basaglar keto 4.9 % 8 포인트는 6 일 전에 시도했다. 한 친구가 Instagram의 코디언의 상처 입은 얼굴을 찍은 사진을 공유하고 McCoy를 비난했다. 코돈의 변호사는 가해자가 값 비싼 보석에 집중하고 강제 진입의 흔적이 없다는 점을 지적하면서 공격을 조율했다. 선수가 반드시 유익 할 필요는 없으며, 아마도 당신은 팀을 위해 새로운 스포츠 유니폼을 구입할 곳을 알아야 할 코치 일 수도 있고, 이번 토요일에 픽업 게임에 참석하기 전에 럭비 규칙을 배워야 할 수도 있습니다. 다른 한편, 아마도 당신은 특정 팀 스포츠의 역사를 배우기 위해 직장에서 친구들과 이야기하기를 원할 것입니다.\n2010 년 9 월 20 일 코번 트리 시티는 전 왓 포드와 위건 축구 선수 인 말론 킹과 시즌 계약을 맺었다. 그 선수가 단지 감옥에서 나왔다는 주사위 사실을 제외하고는 상당히 일반적인 규범을 말할 수 있습니다. Adobo 소스와 토마토 페이스트를 넣고 약 2 분 동안 토마토 페이스트가 약간 어두워 질 때까지 저어줍니다. 콩과 3/4 컵의 물을 넣고 두껍고 콩이 가열 될 카지노사이트 때까지 약 5 분 동안 소스를 끓으십시오. JFK와 뉴 어크 공항은 밤새 경고하는 사람들에게 배회하는 도로 상황이 터미널에서 들어오고 나가기 때문에 JFK에서 3 시간 지연되지만 폭풍우가 만연한 날에는 2,000 시간의 취소, 7500 건의 지연 및 오늘 아침 상황이 훨씬 악화됩니다. 올려다 보지만 공항에는 여전히 많은 문제가 있습니다.\n외부 조언에 의한 단열이있었습니다. 협력하는 그룹은 문제를 해결하는 데 사용할 수 있지만 그룹 및 개인을 해치는 방식으로 사용할 수도 있습니다. 최근 미국은 월드컵 대회에 참가해 축구 팬들의 수를 늘렸다. 게임은 그 분야에서 재능있는 사람들을 위해 직업을 창출했습니다. ‘NFL 지도부가 파파 존 주주들을 다치게했다’고 사장 인 John Schnatter는 말했다. 분석가들과 수요일. 당신이 볼 수 있듯이 나는 큰 남자를 위해 갔다. Lennon과 Bale에있는 두명의 pacy https://ymb23.com/ 윙어와 함께 Crouch와 빠른 Defoe와 함께 작은 남자 파트너십.\n아이디어를 브레인 스토밍하고 적어 두십시오. 생각을 판단하는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 2005 Paul McCartney, Super Bowl Half Time Show, ‘Baby You Can My Drive’, ‘Live and Let Die'(윙스) 등의 훌륭한 노래로 모든 시간 고전 ‘Hey Jude’ 이것은 최고의 하프 타임 쇼였습니다. 매카트니가 세대를 넘나들게 된 것을 나는 놀라워한다. 6 점은 12 일 전에 제출되었습니다. 우리가 실제로 좋은 성적을 기록한 바로 그 후 첫 경기가 있었지만, 그 게임에서 가장 좋은 선수는 Appie best friend Van de Beek이었습니다.\nQueen Charlotte는 현재 확장 된 버킹엄 하우스, 현재 버킹검 궁전에 살고있는 엘리자베스 2 세 여왕 (윌리엄 왕자와 해리 왕자)의 위대한 위대한 할머니입니다. 큐 가든 (Kew Gardens)은 아직도 번영하며 지속적으로 확장되고 있습니다. 표층수에서 이산화탄소와 탄산 칼슘을 동화시킨 후에 식물성 플랑크톤은 영양분을 고갈시킨 후에 죽어서 해저의 퇴적물에 가라 앉는다. 과학자들은이 미세한 플랑크톤이 표면의 해양에서 상당한 양의 탄소를 제거하는 데 단독으로 책임이 있으며 전지구 적 탄소 순환에 엄청난 기여를한다고 결론지었습니다.


HOME > 기초의학 > Physiology\nACSM 만성질환과 운동, 4판\nGeoffrey E. Moore 저, 강서정 외 역\n1,400원 [한미의학도서 5%, 그외 2% 적립]\n이 책은 만성적으로 여러 가지 건강문제를 가지고 있는 사람들에게 운동을 통해서 관리할 수 있도록 하기 위한 내용을 다루고 있다. 그리고 각 질병에 대한 기초적인 의학정보로부터 전문가가 현장에서 운동지도를 하는데 필요한 내용까지 제시하고 있다. 특히 ACSM (American College of Sports Medicine) 가이드라인 10판의 내용을 포함하여 개발된 것으로 기존의 교재와 비교해서 좀 더 포괄적이고 광범위하게 만성질환, 장애, 운동 등을 다루고 있는 전문서이다. 100세 시대를 맞은 한국의 실정에서 볼 때 매우 의미 있는 지침서가 될 수 있다고 생각한다.\n내용의 구성은 6장까지 만성질환 및 장애의 문제를 다루고 있으며, 병태생리학에 대한 기초지식으로부터 운동검사와 운동처방법에 대한 내용을 포함하고 있다. 의료 및 운동전문가는 이 교재를 통해서 운동의 중요성과 운동 프로그램 작성을 위한 구체적인 절차와 대응법에 대하여 새롭게 접할 수 있을 것이다. 그리고 마지막 장에서는 다양한 연구사례의 내용을 제시하였으며, 운동전문가는 이 내용들을 통해 다양한 건강문제를 가지고 있는 사람들을 위해 창의적이고 적합한 대처를 할 수 있는 전문가적 능력을 키울 수 있을 것으로 생각한다.\n의료와 운동전문가는 건강문제를 다루는 전문가이다. 이 교재는 두 전문 영역의 전문가가 상호 영역에 대한 전문 분야를 배울 수 있는 매개체로서 활용될 수 있을 것이다. 이 교재의 내용은 과학적 근거, 전문가로서의 경험, 증거기반(evidence-based)의 지식과 자료로 구성되었으며 독자들은 이러한 내용들이 교육, 임상, 운동지도 현장에서 접하게 되는 문제를 해결하는데 유용하게 활용할 수 있을 것으로 확신한다.\n‘Exercise is Medicine’이라는 말처럼 운동은 질환의 예방, 치료, 건강관리를 위해 매우 중요한 가치를 지니고 있다. 그러나 이에 못지않게 사람들에게 운동에 대한 동기부여를 하고, 활동적인 삶을 유지할 수 있도록 할 것이지, 어떤 운동 프로그램을 구성하여 어떻게 지도하고 재평가하는지에 대한 고민은 앞으로도 계속될 것이다. 이 교재에서 다루어진 의료 및 운동 분야의 내용은 각 전문 분야가 상호 융합되어 체계화되었다는 점에서 독자들의 궁금증과 지적 호기심을 해결하는데 가치 있는 역할을 할 수 있을 것이다.\n이 교재의 번역에는 국내 대학 및 건강 관련 기관에서 다양한 경력을 가지고 있는 전문가들이 참여하였다.\n일차진료 기관의 의사라면 이 교재를 바로 활용할 수 있을 것이고, 건강관리 분야에서 만성질환자를 위해 종사하는 사람 또는 만성질환과 운동에 대한 지식이 없는 사람도 이 교재가 필요할 것이라 생각한다.\n만약 임상운동생리학자, 물리치료사, 만성질환자 및 장애가 있는 사람들과 함께 일하기를 원하는 운동전문가가 되기 위해 공부하는 사람이라면, 분명히 이 교재를 필요로 할 것이라 생각한다.\n4판 이전에 출판된 교재를 이미 가지고 있다면 주의 깊게 이 교재를 살펴보기 바란다. 왜냐하면 단순한 업데이트를 넘어 건강관리 환경에서 여러분의 전문성을 쌓을 수 있도록 구성된 실질적인 내용들로 새롭게 쓰였기 때문이다. 또한 이 책은 미래의 건강관리 환경에서 여러분의 전문성을 쌓을 수 있도록 구성된 실질적 내용들을 포함하고 있다.\n많은 역학(epidemiological) 및 임상 자료는 신체 불활동성(physical inactivity)과 체력 부족은 많은 만성질환, 장애 그리고 모든 원인으로 인한 사망률( 특히 심혈관질환과 암)에 대한 강력하고 독립적인 위험요인이라고 한다. 운동과 규칙적인 신체활동을 통해 얻을 수 있는 장점은 다음과 같다.\n* 심혈관질환을 일으키는 대사 상태에 대응\n* 장애의 감소\n* 삶의 질 향상\n* 신체의 독립성 유지\n* 인지능력 유지에 도움\n* 독립성 상실을 늦춤\n* 경우에 따라 수명 향상\n활력 유지, 신체기능 및 독립성을 잃어가는 것은 만성질환자 및 가족들이 진심으로 고민하는 문제들이다.\n건강, 복지, 독립적인 생활, 신체기능의 유지를 위한 운동의 역할에 대한 근거는 무수히 많다. 이와 같은 문제들에 대한 답을 이 교재에서 모두 다루고 있지는 않지만, 모든 이점을 얻을 수 있도록 하기 위한 한 가지 건강처방은 없다. 세계 각국의 의과대학과 의사가 되기 위한 트레이닝을 받고 있는 사람은 현대적인 의사 트레이닝 과정 범위 안에 운동이라는 분야가 필요함을 인식해야 할 것이고, 건강관리시스템은 운동이라는 분야를 만성적 관리 안에 통합하기 시작해야 한다. 이것이 여러분이 원하는 건강관리시스템이라면, 다른 어떤 자료도 여러분이 원하는 변화를 성취하기 위해 전적으로 도와줄 수 없을 것이다.\nHealthy Living & Exercise Medicine Associates\n‘ACSM의 만성질환과 운동’(CDD라고 칭함) 제1판은 심폐순환 재활 분야 종사자의 기술과 지식을 넓히기 위한 목적으로 출판되었다. 제1판과 그 이후에 출판된 책에서 제시된 대부분의 내용은 전문가의 경험에 근거하였으며 “특별하고 독특한 환자들”로 지칭되는 각각의 만성적 건강문제를 다루었다. 여기에서는 한 가지 이상의 건강문제를 가지고 있는 개개인이 어떻게 운동을 할 것인가에 대한 기초적인 지침을 제시하였다. 제4판에서만 다룬 특별한 내용은 만성질환의 다양한 합병증을 가지고 있는 개인을 어떻게 운동으로 관리할 수 있는가에 대한 개념이다.\n다발성 만성질환을 가지고 있는 사람은 많으며, 의학 자료는 이러한 사람들이 어떻게 운동관리의 문제를 제기할 수 있는지 생각할 수 있도록 하기 위한 도움을 주지 못하는 실정이다. 다발성 만성질환의 건강문제를 가지고 있는 경우에 대하여 건강 및 운동전문가에게 자문을 구하지만 과학적으로 복잡한 병태생리학적 상호작용이 이기종(heterogeneous)의 운동 반응을 나타내기 때문에 이러한 상황에 대한 연구는 거의 이루어지지 않았다. 또한 이와 같은 사람들은 병간질병(intercurrent illness)이 발생될 확률이 높기 때문에 오랫동안 운동을 할 수 없었을 것이다. 기술적으로 이러한 사람들은 아마도 연구 프로토콜을 따르지 않았기 때문에(그들이 궁극적으로 모든 과정을 마쳤음에도 불구하고), 이러한 문제점들로 인해 연구데이터를 얻고 해석함에 어려움이 따랐다. 결과적으로 과학자들은 다음과 같은 타당한 이유를 제시하면서 복잡한 건강문제들을 기피하였다. (a) 연구비를 지원받는 것의 어려움; (b) 이런 유형의 연구설계의 어려움; (c) 연구결과물들이 중재 과정에서의 피험자 간 이질성(heterogeneity) 때문에 항상 심사를 거친 학술지에 게재되지 않는다. 이와 같은 어려운 점들이 있음에도 불구하고, 우리가 처음 ‘만성질환과 운동’ 첫 판을 출판한 20년 전에 비해 지금은 만성질환자에게 운동이 근거가 되는 증거자료들이 많이 존재한다.\n‘만성질환과 운동’ 제4판인 이 교재의 두 번째 특징은 일차 및 복합적 질환의 이차 예방을 넘어서 운동의 목표를 재조명하는 것이다. 그리고 환자 및 클라이언트의 신체적 활동 유지를 목표로 하여 신체기능을 최적화시키며 일상생활 활동에 많이 참여할 수 있도록 하는 것이다. 이러한 접근은 주요 목표가 인지기능과 독립적인 생활을 유지 보존하는 현대 노인학 실습과 매우 유사하다. 연구 및 입증되지 않은 정보로부터 축적된 증거는 만성질환자가 운동을 통해 얻을 수 있는 가장 큰 이점이 신체기능과 독립성을 유지 또는 향상시킬 수 있음을 설명해 준다. 이런 관점에서 운동 불내성(exercise intolerance)은 많이 향상되지 않을 수 있고 병리학적 치료도 안 될 수 있다. 그러나 인지 및 신체기능이 떨어지는 것을 방지하여 자신의 일상생활활동과 레크리에이션 활동에 참여할 수 있는 능력을 길러줄 것이다. 질환과 관계없이 자신을 위한 일상생활을 하고 레크리에이션 활동에 참여할 수 있는 능력에 해당되는 신체적 기능은 독립적으로 살 수 있는 능력과 수명을 예측할 수 있도록 한다. 규칙적인 신체활동과 운동은 이들 개인의 자유를 유지할 수 있는 유일한 처방이라고 할 수 있다.\n이 교재의 세 번째 주요 특징은 아마도 가장 중요한 것으로, 이 교재가 기초 관리 제공을 위한 핵심적 자료로서 완성된 첫 교재라는 점이다. ACSM은 의사들이 환자들에게 운동처방을 할 때 “운동은 의학이다(Exercise is Medicine)”라는 목표를 갖게 한 선두주자이다. 세상의 대부분의 사람들이 필요로 하는 것은 일차적 예방을 위한 운동이다. 그러나 만성질환이나 장애를 가진 사람을 치료하는 이차적 예방의 경우에는 “운동은 의학이다”의 또 다른 목표가 있다. 특히 미국과 세계에서 일차진료의학(primary care medicine)에 많은 변화가 일고 있다. 현재에도 진행되고 있는 큰 혁신은 (1) 만성치료모델 (2) 환자중심적 통합의료의 개념이다. 다른 시점에서 본다면 이 두 가지 개념은 환자들의 모든 것을 도와주고 가장 중요하게는 만성질환 관리를 할 수 있도록 조절해 주는 가정의료서비스와 함께 갈 수 있다. 그러나 운동을 통해 진정으로 이점을 얻을 수 있는 환자들이 운동을 하지 않는 경향도 있을 수 있다. 대부분의 의사 그리고 트레이닝된 역학전문가(epidemiologists)마저도 운동이 건강, 웰빙, 삶의 질, 수명을 높이기 위한 체력에 미칠 수 있는 위력에 대해 잘 알지 못한다. 의사가 환자에게 더 활동적이어야 한다고 조언할 수 있어야 함을 환자는 알아야 하고, 우리의 목표는 의사들이 복잡한 만성적 건강문제가 있는 환자를 위해 무엇을 어떻게 해야 하는지 인식할 수 있도록 도와주는 것이다.\n따라서, 우리는 왜 운동이 중요하고, 어떻게 운동처방 프로토콜을 적절하게 할 것인가, 그리고 언제 어떻게 대응할 것인지에 대한 내용을 이 교재에 새롭게 추가하였다. 대부분의 환자는 아니지만 다수의 만성질환자들에게 이것은 간단한 문제가 아니며, 운동 프로그램에 대한 필요성은 동료가 검토한 가이드라인에서 찾을 수 없을 것이다. 운동 프로그램을 제공하는 사람은 어떻게 상황에 대처할 것인가에 대한 센스가 있어야 한다. 운동처방을 어떻게 할 것인가에 대한 정보가 필요한 독자는 2장에서 4장까지 참조하기 바란다. 여기에서 운동처방의 기초, 진단을 위한 운동검사를 언제 해야 하는지, 지역에서 운동자원을 어떻게 사용하는지에 대하여 논하였으며, 간략하고 보편적으로 사용되는 운동전문가의 상담기법에 대하여 간략히 다루었다.\n이 교재의 네 번째 주요 특징은 2장에서 만성질환과 장애의 기초에 대해서 새롭게 다룬 것이다. 이는 만성질환자들에게 더 잘 부합하기 위해 합리적인 진술을 바탕으로 서술하였다. 이러한 권장사항에 대한 적용은 매우 흔한 다수의 만성질환뿐만 아니라 만성질환의 일반적인 조합에 대해서도 논의되었다. 이 권장사항의 내용들은 전문가 패널 성명서와 견해(때로는 저자의 전문 견해와 이 책의 편집자들)에 근거하였다. 운동상담의 ‘예술’은 사람들이 자신의 질환에 대한 의학적 관리의 일환으로 신체활동을 채택하도록 장려하기 위하여 그리고 그 장벽을 줄이기 위하여 기존의 지침에 제시된 ‘규칙’을 언제 그리고 어떻게 조정할 수 있을지에 대한 통찰력을 제공하는 것이다. 마지막으로, 흔하지 않은 다양한 질환들에 대해서 논의하였고 이전에 논의된 질환들에 대해서는 생략하였다.\n다섯 번째 주요 특징은 우리가 제시한 연구사례를 어떻게 선정하였는가? 이다. 과거의 경우 연구사례는 관련 장(chapter)과 함께 제시했다. 이는 단순해 보이지만 “여기 ???을 위한 관리는 이렇게 하세요”라는 식으로 내용은 구성되어있다. 이 교재 VIII부에서는 “연구사례”라는 제목으로 사례에 대한 내용을 새롭게 다루었다. 우리는 이것을 “exercise round”라고 생각한다. 건강전문가들은 환자의 현재 진행 중인 관리와 관련된 지식을 나누고 그런 상황 관리를 토론하기 위한 회의를 rounds라고 부른다. 모든 곳의 건강 및 운동 제공자들에 의해 이루어지는 모든 임상회의 내에서의 연구사례 목적은 사례에 대해 부분적으로 논의하는 것이다. 그러나 보다 멋진 기능은 실생활이 깔끔하지 않으며 모든 사람이 개인이 직면하는 어려움과 의학 지식의 실패를 나타내는 독특한 스토리를 가지고 있다는 사실에서 유래한다. VIII부의 가장 중요한 기능은 관리 안에서 차이점들을 독자가 볼 수 있도록 개별성을 안내하고 상황에 적절하게 대처할 수 있도록 도와주는 것이다.\n법적 책임의 관점에서 볼 때 만성질환자들의 운동관리는 임상 트레이닝이 필요하다는 것을 인지해야 한다. 만성질환자의 소수만이 “완전히 건강한” 경우에 해당되며, 운동을 하는 것은 전반적으로 안전하지만 이와 같은 개인들과 함께 일할 때에는 위험이 따른다. 이러한 환자들과 1:1로 일하는 운동 및 건강전문가들은 병태생리학(이 교재에서 간략하게만 다룸)과 의학적 관리, 운동의 위험(임상 트레이닝이 없는 운동전문가의 전문지식을 넘어서는 내용)에 대해서 이해할 수 있어야 한다. 그리고 이와 같은 내용은 임상 트레이닝을 받지 않은 운동전문가의 지식을 훨씬 넘어서는 내용이다. 임상 트레이닝을 받지 않은 운동전문가는 이런 환자들과 독립적으로 일해서는 안 된다. 그러나 적절한 임상 자격을 갖춘 사람의 감독이 있는 경우에 운동서비스를 제공하는 것은 괜찮다.\n편집자의 관점에서 우리가 넘어야 할 건강관리시스템의 가장 중요한 장벽은 의료와 운동전문가 간의 상호작용이 없다는 현실이다. 의학적으로 효과를 갖는 운동을 잘 설명할 수 있는 트레이닝된 의사가 많지 않으며, 결과적으로 의사들은 자신에게 오는 환자들보다 더 많은 환자들을 다른 의사에게 위탁하게 된다. 결과적으로 심장재활, 당뇨교육, 중재교육, 관절염, 암 생존자, 다른 질환을 가지고 있은 많은 사람들을 위한 운동 프로그램은 잘 이용되지 않게 된다. 많은 운동시설에서 이와 같은 프로그램을 제공하지만 이 교재에서 논의된 모든 문제들을 다루는 큰 범위에서의 서비스는 거의 제공되지 않는다. 따라서 아마도 이 교재의 가장 중요한 목표는 공통되는 기반을 벗기고 더 많은 공동작업과 의료 및 운동전문가 간의 팀워크를 포함한 접근을 시도한 것이다.\n따라서 우리는 이 교재(CDD4)가 환자 중심의 의료 현장에서 종사하는 일차 진료의사 및 종사자에게 도움이 될 수 있도록 노력하였고, 이 교재 이전 판(edition)을 선호했던 건강 및 운동전문가를 위해 사용편이성을 유지하였다. 우리는 이 교재가 운동전문가가 자신의 전문 지식을 필요로 하는 일차 진료 사례로 확장하는 방법을 이해하는 데 도움이 되기를 바란다.\n또한 우리는 이 교재가 전문의를 필요로 하는 일차 진료 사례로 확장하는 방법을 배우는 데 도움이 되기를 희망한다. 더 많은 소통을 넘어서 의료 및 운동전문가가 “팀”이 되기 위해서 서로의 전문 문화를 배우는 것이 필요하다.\n만약 우리가 한 일이 세계적으로 받아들여진다면, 운동관리는 일차진료, 특별 수련, 건강 및 피트니스 산업에 포함되어야 할 것이다. 의사, 간호사, 물리치료사, 임상운동생리학자, 작업치료사, 상담사 등과 같은 의료팀에서는 이 책에서 다루어지는 대상을 환자라고 부른다. 그러나 이 환자들은 스포츠의학 프로그램에 참여한 이후에 피트니스센터에서 운동하거나 또는 개인 운동지도사와 함께 운동해야 할 것이다. 이런 과정을 힘겹게 거치는 만성적 문제가 있는 사람은 신체기능을 향상시킬 수 있고, 결과적으로 독립적이고 합리적인 삶의 질을 누릴 수 있을 것이다.\nI부 ? 만성질환 및 장애의 운동 기반 / 1\n1장 ? 운동은 만성질환 관리를 위한 의술이다 / 3\n운동이 의술이다 / 3\n요점 / 13\n2장 ? 만성질환자들을 위한 기본 신체활동 및 운동 권장사항 / 15\n이 책에서 사용된 정의 / 15\n만성질환 상태에서의 신체활동 또는 운동을 위한 기본 CDD4 권장사항 / 19\n만성질환 관리를 위한 신체활동 및 운동처방 방법 / 21\n운동부하검사 / 24\n운동검사를 사용할 수 없을 때 최소 운동 권장사항 / 27\n임상적인 감독이 필요로 하는 운동 프로그램 / 28\n미국스포츠의학회의 운동사 자격 인증 / 29\n3장 ? 임상운동 프로그램의 기술 / 33\n1단계: 현재 건강상태의 평가 / 34\n2단계: 현재 신체활동 수준의 평가 / 34\n3단계: 신체활동을 제한하는 운동성 증상의 판별 / 35\n4단계: 신체기능 및 수행의 평가 / 35\n5단계: 신체 수행능력 평가의 선택 / 37\n일상생활활동(ADL)과 수단적 일상생활활동(IADL) / 37\n일반적으로 사용하는 신체기능검사 / 37\n6단계: 임상 운동부하검사 시 고려사항 / 41\n7단계: 프로그램 추천 시 고려사항 / 43\n8단계: 관찰 진행을 위한 전략 개발 / 44\n요점 / 46\n4장 ? 운동치료의 기술: 상담 및 사회생태학적 인자 / 49\n운동상담에 이용되는 일반적인 행동기법 / 50\n운동상담의 다른 측면 / 53\n만성질환과 사회생태학적 불균형 및 운동 / 58\n환자중심 의료서비스 / 59\nII부 ? 흔한 만성질환 및 동반이환 / 63\n5장 ? 흔한 만성질환에 대한 접근법 / 65\n다중질환 및 관련 동반이환의 본질 / 65\n운동에 대한 일반적 권고사항 / 66\n운동 평가에 대한 권고사항 / 66\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 67\n만성질환자 및 장애자를 위한 운동관리 4판의 대체 권고사항: 기능적 운동 시도 / 68\n흔한 만성질환에 대한 일반적 해결책 / 68\n환자중심 의료서비스 / 70\n6장 ? 신체적 비활동으로 밀접하게 관련된 만성질환 / 73\n고혈압과 이상지질혈증 / 74\n관리 및 약물 / 75\n과체중, 비만, 당뇨병 전기 및 제2형 당뇨병 / 84\n관절염 및 허리 통증 / 88\n골다공증 / 92\n7장 ? 흡연과 매우 밀접한 만성질환 / 99\n만성폐쇄성폐질환 / 99\n관상동맥질환과 동맥경화증 / 104\n협심증과 무증상 허혈 / 106\n말초동맥질환 / 110\n8장 ? 암 / 117\n기초 병태생리학 / 117\n관리 및 약물 / 118\n운동 반응에 미치는 영향 / 121\n운동 트레이닝 효과 / 121\n운동검사 권고사항 / 122\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 123\n환자중심 의료서비스 / 124\n9장? 흔한 만성질환과 관련 있는 주요 후유증 / 127\n동반이환으로 인한 우울증 / 127\n하지절단 / 130\n허약함 / 132\nIII부? 심혈관질환 / 135\n10장? 만성심부전 / 137\n기초 병태생리학 / 137\n관리 및 약물 / 138\n운동 반응에 미치는 영향 / 139\n운동 트레이닝 효과 / 139\n운동검사 권고사항 / 140\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 141\n환자중심 의료서비스 / 142\n요점 / 142\n11장? 심방세동 / 145\n기초 병태생리학 / 145\n관리 및 약물 / 145\n운동 반응에 미치는 영향 / 146\n운동 트레이닝 효과 / 146\n운동검사 권고사항 / 147\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 147\n환자중심 의료서비스 / 148\n요점 / 148\n12장? 심박조율기와 이식형 제세동기 / 151\n영구적인 심박조율기 / 151\n삽입형 제세동기 / 152\n심박조율기와 제세동 장비들의 결합 / 152\n관리 및 약물 / 152\n운동 반응에 미치는 영향 / 153\n운동 트레이닝 효과 / 153\n운동검사 권고사항 / 154\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 154\n환자중심 의료서비스 / 154\n13장? 심장판막질환 / 157\n기초 병태생리학 / 157\n승모판질환 / 157\n대동맥판질환 / 158\n우측 심장판막질환 / 158\n관리 및 약물 / 159\n운동 반응에 미치는 영향 / 159\n운동 트레이닝 효과 / 160\n운동검사 권고사항 / 160\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 161\n환자중심 의료서비스 / 162\n요점 / 162\n14장? 심장이식 / 165\n운동 반응에 미치는 영향 / 165\n운동 트레이닝 효과 / 165\n관리 및 약물 / 166\n운동검사 권고사항 / 166\n운동 트레이닝 권고사항 / 167\n환자중심 의료서비스 / 168\n요점 / 168\n15장? 동맥류 / 171\n관리 및 약물 / 172\n운동 반응에 미치는 영향 / 172\n운동 트레이닝 효과 / 173\n운동검사 권고사항 / 173\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 174\n환자중심 의료서비스 / 174\n요점 / 174\nIV부? 폐질환 / 177\n16장? 만성구속성폐질환 / 179\n기초 병태생리학 / 179\n관리 및 약물 / 180\n운동 반응에 미치는 영향 / 181\n운동 트레이닝 효과 / 181\n운동검사 권고사항 / 182\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 183\n환자중심 의료서비스 / 183\n요점 / 183\n17장? 천식 / 185\n기초 병태생리학 / 185\n관리 및 약물 / 186\n운동 반응에 미치는 영향 / 187\n운동 트레이닝 효과 / 188\n운동검사 권고사항 / 188\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 189\n환자중심 의료서비스 / 189\n요점 / 190\n18장? 낭성섬유증 / 191\n관리 및 약물 / 191\n운동 반응에 미치는 영향 / 191\n운동 트레이닝 효과 / 193\n운동검사 권고사항 / 193\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 194\n환자중심 의료서비스 / 194\n요점 / 195\n19장? 폐고혈압 / 197\n관리 및 약물 / 197\n운동 반응에 미치는 영향 / 197\n운동 트레이닝 효과 / 198\n운동검사 권고사항 / 198\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 199\n환자중심 의료서비스 / 199\n요점 / 199\nV부? 면역학, 혈액학,장기 부전 / 201\n20장? 만성 신장 및 간질환 / 203\n신장질환 / 203\n간질환 / 204\n신장질환의 관리 및 약물 / 204\n간질환의 관리 및 약물 / 205\n운동 반응에 미치는 영향 / 205\n운동 트레이닝 효과 / 206\n운동검사 권고사항 / 207\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 208\n환자중심 의료서비스 / 208\n요점 / 209\n21장? 후천면역결핍증후군 / 211\n기초 병태생리학 / 211\n관리 및 약물 / 212\n운동 반응에 미치는 영향 / 212\n운동 트레이닝 효과 / 214\n운동검사 권고사항 / 214\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 214\n환자중심 의료서비스 / 215\n요점 / 215\n22장? 만성피로증후군 / 217\n기초 병태생리학 / 217\n관리 및 약물 / 218\n운동 반응에 미치는 영향 / 218\n운동 트레이닝 효과 / 219\n운동검사 권고사항 / 219\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 219\n환자중심 의료서비스 / 220\n요점 / 221\n23장? 섬유근육통 / 223\n기초 병태생리학 / 223\n관리 및 약물 / 224\n운동 반응에 미치는 영향 / 224\n운동 트레이닝 효과 / 225\n운동검사 권고사항 / 225\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 226\n환자중심 의료서비스 / 227\n요점 / 227\n24장? 지혈장애 / 229\n출혈성 장애의 기초 병태생리학 / 229\n혈전성 장애의 기초 병태생리학 / 230\n관리 및 약물 / 231\n운동 반응에 미치는 영향 / 233\n운동 트레이닝 효과 / 234\n운동검사 권고사항 / 234\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 234\n환자중심 의료서비스 / 236\n요점 / 236\nVI부? 근신경 질환들 / 239\n25장? 뇌졸중, 뇌외상 그리고 척수손상 / 241\n뇌졸중의 기초 병태생리학 / 241\n외상성뇌손상의 기초 병태생리학 / 242\n척수손상의 기초 병태생리학 / 242\n일반적인 요소들 / 243\n중추신경계 손상의 계통적 영향 / 243\n관리 및 약물 / 245\n운동 반응에 미치는 영향 / 246\n운동 트레이닝 효과 / 247\n운동검사 권고사항 / 248\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 248\n환자중심 의료서비스 / 251\n요점 / 251\n26장? 말초신경병증, 근병증 및 중증근무력증 / 253\n말초신경병증의 기초 병태생리학 / 253\n근육병증의 기초 병태생리학 / 254\n중증근무력증의 기초 병태생리학 / 254\n관리 및 약물 / 255\n운동 반응에 미치는 영향 / 257\n운동 트레이닝 효과 / 257\n운동검사 권고사항 / 258\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 259\n환자중심 의료서비스 / 261\n요점 / 261\n27장? 뇌성마비 / 263\n기초 병태생리학 / 263\n관리 및 약물 / 263\n운동 반응에 미치는 영향 / 264\n운동 트레이닝 효과 / 265\n운동검사 권고사항 / 265\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 267\n환자중심 의료서비스 / 268\n요점 / 269\n28장? 다발성경화증 / 271\n기초 병태생리학 / 271\n관리 및 약물 / 272\n운동 반응에 미치는 영향 / 272\n운동 트레이닝 효과 / 273\n운동검사 권고사항 / 275\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 275\n환자중심 의료서비스 / 275\n요점 / 276\n29장? 파킨슨병 / 277\n기초 병태생리학 / 277\n관리 및 약물 / 278\n운동 반응에 미치는 영향 / 280\n운동 트레이닝 효과 / 280\n운동검사 권고사항 / 281\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 282\n환자중심 의료서비스 / 283\n요점 / 283\n30장? 근이영양증 / 285\n기초 병태생리학 / 285\n관리 및 약물 / 286\n운동 반응에 미치는 영향 / 286\n운동 트레이닝 효과 / 286\n운동검사 권고사항 / 287\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 287\n환자중심 의료서비스 / 287\n요점 / 288\nVII부?인지 및 심리적 장애 / 289\n31장? 치매와 알츠하이머병 / 291\n기초 병태생리학 / 291\n관리 및 약물 / 292\n운동 반응에 미치는 영향 / 293\n운동 트레이닝 효과 / 293\n운동검사 권고사항 / 294\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 295\n환자중심 의료서비스 / 295\n요점 / 296\n32장? 우울증 및 불안장애 / 297\n기초 병태생리학 / 297\n관리 및 약물 / 299\n운동 반응에 미치는 영향 / 301\n운동 트레이닝 효과 / 301\n운동검사 권고사항 / 302\n운동 프로그램 구성에 대한 권고사항 / 302\n환자중심 의료서비스 / 303\n요점 / 303\nVIII부?연구사례 / 305\n부록 A?일반적인 약 / 377\n부록 B?CDD4의 기초 권장사항 / 393\nBerne & Levy 생리학, 7판\nStroke: Pathophysiology, Diagnosis, and Management, 5th\n근막치료 (The Fasciae)\nPathophysiology: The Biologic Basis for Disease in Adults and Children, 8th\nRobbins 병태생리학, 8판 (Robbins Basic Pathology)\nManual of Structural Kinesiology, 19th\n최적의 건강을 위한 운동전문가 안내서: 만성질환 예방 및 관리 전략


미후왕 2010. 3. 29. 22:24\n최근 시험 비행에 성공한 관광 우주선 버진 갤럭틱에 관한 두 가지 동영상을 소개 합니다. 하나는 실제 실험 비행장면의 일부를 찍은 동영상이며 다른 하나는 가상 여행 장면을 에니메이션으로 만든 것입니다. 이 프로젝트의 개요를 한 눈에 보실 수 있습니다. 관심 있으신 분들은 한 번 감상해 보시기 바랍니다. 출처는 역시 유튜브입니다.\n제가 버진 갤럭틱의 처녀 비행에 관하여 쓴 포스팅을 링크 합니다.\n2010/03/23 - [재미있는 과학 이야기] - 관광용 우주선 처녀 비행 성공\n이 프로젝트의 리더는 리처드 브랜슨 경(Sir Richard Charles Nicholas Branson)으로 1950년 출생하였고 버진 그룹(Virgin Group)의 회장이자 영국의 기업인입니다. 1997년 영국 기사 작위(Knight Bachelor)를 받은 력을 가지고 있습니다. 엄청난 재력가이자 꾀짜로 정평이 나 있습니다. 이 프로젝트를 추진 하고 있는 것 만 으로도 충분히 괴짜의 반열에 올릴 수 있는 인물이라고 생각합니다.\n<이 사람이 희대의 괴짜 리처드 브랜슨(Sir Richard Charles Nicholas Branson)경, 출처는 flickr입니다.>\n뛰어드는 사업마다 시작부터 주위 사람들에게 미친 사람 취급 받지만 결국 성공적인 성과를 내곤 했다고 합니다. 많은 자본을 투입해 꿈 같은 일을 현실화 시키기 위해 많은 노력을 해 온 것으로 알려져 있었습니다. 잘생긴 외모는 아니지만 웃는게 참 보기 좋은 사람인 것 같습니다.\n항공 산업에서 벌어들인 엉청난 자본을 버진 갤럭틱 프로젝트 초창기에 쏟아 부을 때는 주위의 시신이 상당히 따가웠겠지요. 중간에 폭발 사고등을 겪으면서도 꿈을 실현 시키기 위해 멈추지 않은 그의 추진력, 진취성, 창조력 등은 정말 높이 평가할 수 있을 것 같습니다. 사실 훗 날 엄청난 자본을 벌어들인 항공산업에 뛰어들 때도 주위에서는 그를 미친 사람 취급했다더군요.\n아직 본 비행을 시작한 것은 아니지만 그의 꿈이, 그리고 세계 곳곳에서 우주를 여행하고 싶어하는 이들의 꿈이 이루어 지는 날이 오기를 기대합니다. 왜냐면 저도 그 황당한 꿈을 꾸는 일인이기 때문입니다. 제 재산을 다 털어서라도 한 번 우주에 가보고 싶은 심정입니다. ^_^; 인간은 꿈이 있어 멋진 존재가 아닐까요?\nSir Richard Charles Nicholas Branson, space ship, Virgin Galactic, virgin group, white knight, 동영상, 리처드 브랜슨, 버진 갤럭틱, 버진 갤럭틱 처녀비행\nNaturis 2010.03.30 15:49 신고\n자신의 꿈을 지니고 평생 사는게 부럽고 저도 그러고 싶습니다...\n미후왕 2010.03.30 16:30 신고\n네 저도요. 아마 가장 행복한 사람이겠지요,\nNaturis님도 절때 꿈을 쥐고 놓지 마시길 바랍니다.


[정재걸 교수의 오래된 미래 교육] 개아가리 닥쳐라(合取狗口)\n평소에는 그렇지 않다가 몸이 불편해지면 분리감이 커진다. 상대방의 작은 농담에도 쉽게 화를 내고, 무심코 하는 행동에도 쉽게 배신감을 느끼게 된다. 평소에는 ‘나’는 현상일 뿐이고 실체가 아니라는 생각을 분명하게 하면서도, 병에 걸렸을 때는 타인과의 분리감을 쉽게 떨쳐버리지 못하는 것이다.\n그렇지만 분리감 역시 자연현상에 지나지 않는다. 분리감이란 마음속에 있던 불편함이 몸의 불편함으로 인하여 그 모습을 드러낸 것이다. 그 분리감은 그냥 ‘알아지면’ 저절로 해소된다. 몸과 마음에서 일어나는 모든 현상은 자연현상과 같이 어떤 목적이나 의도를 갖는 것이 아니라 그냥 하나의 작용에 지나지 않기 때문이다. 마치 바람이 부는 것은 어디서 오는 것도 아니고 어디로 가는 것도 아닌 것과 같다. 기압차에 따라 높은 곳에서 낮은 곳으로 흘러갈 뿐이다. 우리의 몸도 바람이 일어났다가 사라지는 것과 마찬가지로 자연현상에 지나지 않는다. 물이 수증기가 되어 보이지 않게 되었다고 해서 물이 사라지는 것이 아니듯이, 죽음이란 보이지 않고 느껴지지도 않는 방식으로 지금 여기 존재하는 것이다.\n무엇을 하려고 하거나 하지 않으려고 하는 것이 곧 ‘함’이다. 이런 함이 없는 상태가 곧 수행이고 명상이다. 생각의 내용은 허깨비에 지나지 않으니 신경 쓸 대상이 아니다. 찰나찰나 경험하는 것이 전부이다. 이 순간에 보이고 들리고 만져지고 생각되는 것을 그냥 알아차리는 것이 곧 명상이고 수행이다.\n당나라 말기에 약산유엄(藥山惟儼)이라는 선사가 있었다. 어느 날 당시 낭주자사인 이고(李)가 선사를 찾아 왔다. 이고는 산문의 대가이자 탁월한 시인이었던 한유(韓愈)의 조카사위이자 제자로, 훗날 유학의 심성론인 ‘복성서(復性書)’를 저술한 문장가였다. 약산 선사의 명성을 듣고 이고가 도(道)에 관해 물었다. 이에 약산은 미소를 지으며 손으로 위를 한 번 가리켰다가 다시 아래를 한 번 가리키며 “이제 알겠소?” 하고 물었다. 이고가 모르겠다고 대답하자, 선사가 말했다. “달은 푸른 하늘에 있고 물은 병 속에 있소.”\n도는 자연현상과 같이 있는 그대로 진실하고 평범한 모습에 지나지 않는다. 그럼에도 대중은 특별한 경험이나 체험에서 도를 찾는다. 조주스님이 어느 날 약산을 찾아가 물었다. “누가 불법의 큰 뜻을 물으면 어떻게 대답해야 합니까.” 약산이 대답하였다. “개아가리를 닥치라(合取狗口)고 말하라.”\n‘개아가리를 닥치라’는 약산의 말은 의미가 깊다. 당시 중국에서는 개를 마을에 풀어놓고 키웠다. 개들은 이집 저집 다니며 밥을 얻어먹었다. ‘개아가리’는 여기저기 법을 구하러 다니는 당시 수행자들을 가리킨다. 조주는 당시 수행자들의 현실을 다음과 같이 탄식했다.\n“꿈 같고 허깨비 같은 허공 꽃을 헛되이 붙잡는구나. 마치 양처럼 무엇이든 닥치는 대로 입에 주워 넣어서 어쩌자는 것인가. 내가 약산 스님을 뵈었을 때 스님에게 ‘어떤 사람이 와서 법을 물으면 어떻게 해야 하느냐’고 물었다. 약산스님은 말씀하시기를, 어떤 사람이 법을 물어오면 다만 ‘개 아가리를 닥쳐라’ 하는 말로 가르치라고 하였다. 그러니 나 역시 말하리라. 개 아가리를 닥치라고. ‘나’라고 여기면 더럽고, ‘나’라고 여기지 않으면 깨끗하다. 그렇게 사냥개처럼 얻어먹으려고만 해서야 불법을 어디서 찾겠느냐. 천 사람이고 만 사람이고 모조리 부처 찾는 놈들뿐이니, 도인은 한 명도 찾을 수 없구나.”


곱슬머리 내 짝꿍 (개정판) [반양장]\n대교북스주니어 | 조성자 글 | 출간일 : 2018.02.20\n상세정보 0.2kg | 180x238mm | 100p\n*말도 안 돼! 내 짝이 곱슬머리 뚱땡이 소미라고?\n달리기를 잘하는 주인공 민성이는 신데렐라보다 더 예쁘고 미녀와 야수에 나오는 미녀보다 더 예쁜 윤지와 짝이 되고 싶다. 그런데 윤지는 민재와 짝이 되고, 민성이는 곱슬머리에다 뚱뚱한 소미와 새 짝꿍이 되고 만다. 민성이는 윤지와 짝꿍이 되지 못한 게 속상하고, 소미와 짝이 된 게 창피하고 싫다. 그래서 책상에 금을 그어 놓고, 그 금을 넘어올 때마다 소미를 꼬집고 괴롭힌다. 하지만 소미는 민성이가 아무리 괴롭혀도 아프다고 하지도 않고, 누구에게도 이르지 않는다. 소미를 꼬집을 때마다 마음이 무겁고 소미가 슬퍼 보여 잘못했다는 생각을 하면서도 민성이는 짝을 바꾸고 싶은 생각에 소미를 계속 괴롭히고 결국 심한 말까지 하게 된다.\n어느 날 갑자기 소미가 병원에 입원을 했다는 말을 들은 민성이는 자신이 꼬집어 생긴 멍 자국이 소미의 온몸에 퍼져 아픈 것은 아닌지 걱정이 된다. 민성이는 소미에게 미안한 마음이 들어 용기를 내어 엄마와 함께 소미를 찾아간다. 민성이와 소미는 다른 친구들처럼 잘 어울리는 짝꿍이 될 수 있을까?\n*다른 사람을 판단하는 기준은 겉모습이 아닌 마음씨\n“엄마가 그랬어요. 사람을 겉으로만 보고 차별하면 안 된다고.\n이 세상 모든 사람들은 다 소중하대요. 그리고 잘하는 것이\n하나씩은 있대요. 내가 달리기를 잘하는 것처럼\n소미는 우리 반에서 색종이 접기를 제일 잘하잖아요.”\n- '본문 중에서'\n은 겉모습에서는 보이지 않는 마음씨야 말로 다른 사람을 판단하는 진정한 기준이 되어야 한다는 평범한 진리를 일깨워주는 동화책이다. 흔히들 겉모습으로 다른 사람에 대해 판단하면 안 된다고 말한다. 겉모습이 그 사람에 대해 모든 걸 말해 주지는 않기 때문이다. 하지만 우리는 다른 사람의 겉모습만 보고 그 사람을 판단할 때가 많다. 특히 아이들은 한눈에 사물이나 타인에 대한 좋고 싫음을 결정해 버릴 때가 많은데, 작가는 민성이와 소미의 이야기를 통해 그런 판단들이 다른 사람에게 얼마나 상처를 주는지, 얼마나 잘못되었는지를 잘 보여 준다. 이야기 속에서 짝꿍이 미운 민성이가 소미 허벅지에 만들어 낸 멍 자국은 몸이 아니라 마음에 만든 상처인 셈이다. 독자들은 책을 읽으면서 첫인상이나 겉모습만으로는 알 수 없는, 시간을 두고 관계를 맺으면서 발견하게 되는 타인의 아름다움에 대해서 생각해 볼 수 있을 것이다.\n1985년 문예진흥원에서 주최한 ‘전국 여성 백일장’에서 동화 부문 장원을 했고, 그해 12월 ‘아동문예’ 신인상에 당선되면서 동화를 쓰기 시작했습니다. 지금은 ‘조성자 동화연구소’를 운영하면서 재미있고 가슴 따뜻한 동화를 쓰고 있습니다. 《썩 괜찮은 별명》에서는 누구나 하나쯤 가지고 있는 별명 때문에 울고 웃는 아이들의 이야기를 아기자기하고 유쾌한 에피소드에 세밀하게 담아냈습니다. 작품으로 동화 《기차에서 3년》 《도서관에서 3년》 《화장실에서 3년》 《딱지, 딱지, 코딱지》 《하늘 끝 마을》 《겨자씨의 꿈》 《엄마 몰래》 《우리 반에 스컹크가 산다》 들이 있고, 어린이 교양서 《신들의 나라 그리스》 《대영 박물관》 《책 읽는 아이 꿈꿀 권리가 있다》, 자녀교육서 《동화 작가 조성자의 엄마표 독토논》 들이 있습니다.


美 퍼거슨 폭동 사태\n긴장의 퍼거슨市… 비상사태 선포백인 경찰의 총에 맞아 숨진 흑인 청년 마이클 브라운 1주기(9일) 행사가 폭력으로 얼룩지며 미국 미주리 주 퍼거슨 시에 비상사태가 선포됐다. 9일 오전까지 평화롭던 시위는 브라운의 친구인 흑인 청년 타이런 해리스 주니어가 시위 도중 경찰의 총에 맞아 중태에 빠지면서 폭력으로 번졌다.…2015-08-12 03:00\n약탈당한 상점 불탄채 그대로… 흑인들 분노 아직 ‘진행형’지난달 28일 오후 미국 미주리 주 세인트루이스 카운티의 퍼거슨 시. 지난해 8월 9일 백인 경관에 의한 흑인 청년 마이클 브라운 군(당시 18세) 총격 사망 사건 이후 7개월여 동안 폭동과 시위가 휩쓸고 간 ‘상처’가 고스란히 남아 있었다. 상점 밀집가로 가장 큰 피해를 본 웨스트플…2015-04-08 03:00\n뉴욕 경찰청장 ‘다독임의 리더십’미국이 흑백 인종 갈등을 겪고 있는 가운에 윌리엄 브래턴 뉴욕시경찰청(NYPD) 청장(67·사진)의 탁월한 갈등 조정 리더십이 주목받고 있다. 뉴욕타임스(NYT)는 29일 “브래턴 청장이 부하들(뉴욕 경찰)과 상사(임명권자인 빌 더블라지오 뉴욕시장) 사이의 중재자 역할을 하고 있다”고…2014-12-31 03:00\n市長에 또 등돌린 뉴욕경찰… “우린 파란색”미국 뉴욕 시 경찰관 1명의 장례식에 미국 전역은 물론이고 캐나다에서까지 2만5000명의 동료 경찰이 총출동해 조의를 표했다. 미국 공권력의 일사불란한 결속력을 보여주는 것인 동시에 미국 경찰이 직면한 인종차별 비판에 항의하기 위한 강력한 제스처라고 미 언론은 27일 지적했다. 뉴…2014-12-29 03:00\n美 퍼거슨 인근 도시서 흑인청년 경찰총에 사망10대 흑인 청년 마이클 브라운이 숨진 곳에서 불과 3km 떨어진 주유소에서 또다시 백인 경관이 쏜 총에 10대 흑인 청년이 목숨을 잃었다. 당국은 미 전역에서 인종차별 철폐를 요구하는 시위로 이어졌던 브라운의 죽음과는 다르다며 사태 확산 차단에 나섰다. 24일 뉴욕타임스에 따르면…2014-12-26 03:00\n이번엔 ‘경찰의 분노’… 美 흑백갈등 새 국면20일 미국 뉴욕에서 순찰차에 앉아 있던 경찰 2명이 흑인 이스마일 브린즐리 씨(28)의 총격으로 사망한 사건 이후 사회 갈등이 증폭되고 있다. 플로리다에서는 21일 신고 전화를 받고 출동한 경찰이 총격을 받고 숨지는 사건이 발생했다. 뉴욕타임스(NYT), 폭스뉴스 등은 “경찰조직…2014-12-23 03:00\n美 20대 흑인, 뉴욕경찰 2명 사살후 자살미국 뉴욕에서 20대 흑인 남성이 순찰차에 앉아 있던 경찰 2명을 총으로 쏴 숨지게 하고 스스로 목숨을 끊은 사건이 발생했다. 이 용의자는 백인 경찰에 의해 피살되거나 질식사한 흑인들에 대한 복수를 암시하는 메시지를 자신의 소셜네트워크서비스(SNS)에 올려왔던 것으로 확인됐다. 이…2014-12-22 03:00\n“월가 점령하라” 재등장… 美사회 불만 분출“퍼거슨은 어디에나 있다.” “미국의 고장 난 사회 시스템을 기소하라.” “사회적 차별과 경제적 불평등은 한 뿌리.” 백인 경찰이 비무장 흑인을 숨지게 하고 그 경찰을 대배심이 불기소한 결정으로 촉발된 미주리 주 퍼거슨 시 사태와 뉴욕의 항의 시위가 경찰 공권력 남용과 흑백 차별 …2014-12-08 03:00\n오바마 “美경찰 보디캠 확대해 과잉대응 예방”버락 오바마 미국 대통령은 ‘퍼거슨 사태’를 계기로 경찰의 과잉 대응을 줄이기 위해 경찰 몸에 부착하는 카메라인 ‘보디캠’(사진) 도입을 확대하기로 했다. 보디캠 확대는 미주리 주 퍼거슨 시에서 백인 경찰의 총에 숨진 흑인 청년 마이클 브라운 유족이 정부에 요청해왔던 것이다. 보디캠은…2014-12-03 03:00\n유엔 “미국 경찰, 흑인에 과잉대응”… 美인권외교 휘청이른바 ‘퍼거슨 사태’가 미국 전역으로 확산되고 있는 가운데 유엔 고문방지위원회가 지난달 28일 흑인 등 인종·민족 소수자를 상대로 한 미국 경찰의 과잉 대응을 지적하는 보고서를 공식 채택했다. 스위스 제네바에 본부를 둔 유엔 고문방지위는 미국 내 인권 및 고문 상황에 대한 ‘최종…2014-12-01 03:00\n혼돈의 퍼거슨, 그래도 희망의 싹이…두 아이를 둔 미국 흑인 ‘싱글맘’ 내털리 듀보즈 씨는 올해 6월 미주리 주 퍼거슨 시에 빵집을 여는 평생의 꿈을 이루기 위해 그간 저축한 돈을 쏟아부었다. 행복은 잠시였다. 24일 밤 퍼거슨 시에 불어닥친 흑인 폭동의 소용돌이 속에 그녀의 ‘케이크 앤드 모어’ 가게도 만신창이가 됐다…2014-11-28 03:00\n“블랙의 힘 보여주자”… 블랙 프라이데이 쇼핑 보이콧 운동미국 세인트루이스 카운티 대배심의 대런 윌슨 경관 불기소 결정으로 미 전역으로 번진 시위가 점차 진정 상태로 접어드는 가운데 이번 사건을 계기로 흑인 사회가 집단 움직임을 보일 조짐이다. 일부 흑인 단체들은 최대의 쇼핑기간인 추수감사절 다음 날(28일) ‘블랙 프라이데이’를 맞아 …2014-11-28 03:00\n흑백갈등 축소판 퍼거슨市… ‘不信의 벽’이 사태 키워흡사 전쟁과 마찬가지였던 24일 밤 미국 미주리 주 퍼거슨 시 흑인 소요 사태는 미국뿐만 아니라 전 세계에 충격을 줬다. 경찰은 이날 하룻밤 새 12채의 건물이 불타고 82명의 시위대가 폭력 혐의로 체포됐다고 밝혔다. 이날 시위는 올해 8월 흑인 청년 마이클 브라운(18)의 사망 이후…2014-11-27 03:00\n폭동에 곤혹스러운 오바마, 이민개혁도 야유받아퍼거슨 시 폭동으로 곤혹스러운 처지에 빠진 버락 오바마 미국 대통령(사진)이 자신이 용단을 내린 이민개혁 행정명령을 설명하던 도중 방청객들로부터 야유를 받았다. 연설을 약 5분간 중단해야 할 정도였다. 뉴욕타임스는 “오바마 대통령이 고향(시카고)에서 이민개혁 지지를 얻으려 했지만 오히…2014-11-27 03:00\n“삶터 잿더미… 경찰은 출동도 안해”“올해 8월 마이클 브라운 사망 직후 일어난 1차 흑인 소요사태 때보다 상황이 안 좋다. 경찰은 관공서를 지키느라 정신이 없으니 우리 같은...2014-11-27 03:00


윤 대통령 “중기 인프라 투자…5대 기업 대표, 상생하길” - 이투데이\n입력 2022-05-25 19:34\n▲윤석열 대통령이 25일 서울 용산 대통령실 청사 앞 잔디광장에서 열린 2022 대한민국 중소기업인대회에서 격려사를 하고 있다. (연합뉴스)\n윤석열 대통령은 25일 중소기업의 혁신성장을 위한 인프라 투자를 약속했다.\n윤 대통령은 이날 용산 대통령집무실 청사 앞 잔디광장에서 열린 중소기업인 대회에 참석해 격려사에 나서 “중소기업의 근본적인 경쟁력 강화를 위한 혁신성장에 집중하는 정책을 마련하겠다”며 “기업이 과도한 비용 때문에 혁신을 시도하지 못하는 일이 없도록 과감한 인프라 투자로 돕겠다”고 밝혔다.\n윤 대통령은 그러면서 “새 정부는 중소기업이 4차 산업혁명을 새로운 성장의 기회로 삼도록 적극 지원할 것”이라며 “중소기업에 대한 연구·개발 투자를 확대하고 연구·개발비에 대한 공제 혜택을 늘려 미래 신성장 산업에 진출토록 돕겠다”고 약속했다.\n[종합2보] 긴박했던 尹대통령의 155분…北도발에 한미 동시 대응 "핵우산 가동"\n공직후보 검증, 대통령실 아닌 법무부 주도…"결국 판단은 대통령실"\n경제계 “한미정상회담 개최 성공적…적극 협력할 것”\n윤 대통령은 이어 소상공인 코로나19 손실보상이 담긴 추가경정예산안(추경)이 국회를 통과하는 대로 신속히 집행하겠다고 약속하며 “공공요금 경감과 긴급 금융지원 등을 통해 소상공인과 자영업자들이 다시 일어설 수 있도록 최선을 다하겠다”고 했다.\n윤 대통령은 또 중소기업인 대회에 참석한 이재용 삼성전자 부회장·최태원 SK 회장·정의선 현대자동차 회장·구광모 LG 회장·신동빈 롯데 회장 등 대기업 총수들을 언급하며 “대기업과 중소기업이 상생협력의 길을 여는 의미 있는 시간이 되길 기대한다”면서 “정부 차원에서도 공정한 시장 환경을 조성해 기업간 상생이 이뤄지도록 노력하겠다”고 말했다.\n▲윤석열 대통령이 25일 서울 용산 대통령실 청사 앞 잔디광장에서 열린 2022 대한민국 중소기업인대회에서 참석자들과 함께 국기에 대한 경례를 하고 있다. 이자리에는 구광모 LG그룹 회장, 최태원 SK그룹 회장, 이재용 삼성전자 부회장, 정의선 현대차그룹 회장, 신동빈 롯데그룹 회장 등 5대 그룹 총수가 참석했다. (연합뉴스)\n이날 중소기업인 대회에는 김기문 중소기업중앙회·강삼권 벤처기업협회·오세희 소상공인연합회 회장을 비롯한 중소벤처기업·소상공인에 대기업 총수와 은행장, 정부 측에선 윤 대통령과 대통령비서실 외 추경호 경제부총리 겸 기획재정부 장관을 위시해 중소벤처기업부·산업통상자원부·고용노동부·환경부·국토교통부·농림축산식품부 장관과 조달청장, 국회에선 산업통상자원중소벤처기업위원회 여야 간사 등 총 520여명이 자리했다.\n참석자들 중 가장 눈에 띄는 건 5대 그룹 총수가 모두 참석했다는 것이다. 용산 청사에서 처음으로 열리는 대규모 행사인 만큼 이례적으로 대기업 총수들이 앞 다퉈 나선 것으로 보인다. 윤 대통령도 격려사에서 “이전한 용산 새 집무실에서 우리 경제의 주역인 기업인 여러분과 이렇게 시간을 함께하고 있는 게 뜻 깊고 감사하다”며 의미를 부여했다.


[제약회사 경영 리더십-삼아제약] 74년 굳건한 가족동맹 ... 결과는? - 헬스코리아뉴스\n승인 2019.08.21 06:00\n하루 종일 비가 내린 8월 15일(광복절), 서울시 강남구 청담동에 위치한 삼아제약 서울사무소 앞이 한산한 모습이다. 이곳은 서울사무소로 돼 있지만 사실상 삼아제약의 본사 역할을 하는 곳이다.\n[헬스코리아뉴스 / 곽은영 기자] ‘세 살 건강 여든까지 갑니다’라는 광고로 유명한 어린이종합영양제 ‘노마골드’는 삼아제약의 히트제품이다. 삼아제약은 어린이 영양제의 패러다임을 바꾼 ‘노마골드’ 외에도 ‘코코시럽’ 등 소아청소년용 의약품을 시장에 내놓으며 ‘어린이 의약품 전문 제약사’의 이미지를 구축했다.\n출발은 한국이 일제로부터 해방된 1945년. 고 허유 회장이 설립한 보건제약소가 모태다. 이후 1963년 허유 회장의 아들 허억 명예회장(83)이 회사의 대표를 맡으며 경영에 참여했다. 사명은 수차례 바뀌었다. 1966년 삼아약품공업사, 1973년 삼아약품공업주식회사, 1998년 삼아약품주식회사로 했다가 2000년 코스닥 상장 이후 2007년 삼아제약주식회사로 변경, 지금에 이르고 있다.\n삼아제약은 현재 호흡기계, 피부·비뇨기계, 소화기계, 항생제, 해열·진통·소염제 계열의 의약품과 건강기능식품을 주로 제조·판매하고 있다.\n화려하지는 않지만 다양한 의약품으로 포트폴리오를 채워온 삼아제약은 창립 이후 지금까지 오너 중심의 경영 체제를 굳건히 유지하며 74년차 ‘업력’을 다지고 있다.\n3세 오누이 경영으로 ... 탄탄한 가족 경영\n오너 2세 허억 명예회장의 경영 바통을 이어받은 건 그의 장남이자 창업주의 손자인 허준 회장(49)이다. 허준 회장은 2002년 10월 대표이사로 선임되며 허억 명예회장과 공동대표 체제를 구축, 3세 경영의 서막을 열었다.\n영국 브래드퍼드대학에서 경영학을 전공한 허준 회장은 1997년 3월 회사에 입사해 영업, 개발, 마케팅부를 거쳐 경영수업을 받고 2002년 1월 부사장에 취임, 같은 해 대표직에 오르며 부친과 어깨를 나란히 했다.\n이후 2004년 허억 명예회장이 대표직에서 물러나고 허준 회장과 한만영 사장의 각자대표로 운영되던 삼아제약은 2006년 허 명예회장이 회장직에서 물러나고 허준 대표가 회장으로 승진, 2009년 허준 단독대표 체제로 바뀌면서 ‘3세 경영 체제’를 완성했다.\n이후 7년간 이어져오던 단독대표 체제는 2016년 허 명예회장의 딸이자 허준 회장의 동생인 허미애 이사(44)의 합류로 허준, 허미애 각자대표 체제로 변경됐다. 허준 대표는 경영총괄, 허미애 대표는 해외사업 파트를 담당하는 구조로 회사는 지금까지 3세 투톱 체제로 운영되고 있다.\n허미애 대표는 미국 뉴욕소재 컬럼비아대학교 버나드컬리지에서 경제학을 전공하고 국제대학원 석사를 수료한 뒤 지난 2005년 5월 삼아제약에 입사해 2010년 3월 등기임원에 합류하면서 이사회 멤버가 됐다.\n허준 회장이 수장에 오르며 허억 명예회장은 경영 일선에서는 한 발 물러난 모양새지만 여전히 상근 명예회장으로 자리를 지키며 존재감을 과시하고 있다.\n지분 역시 오너 3세를 중심으로 일가가 골고루 나눠가지고 있는 모습이다.\n지난 1분기 기준 삼아제약은 최대주주인 허준 회장(44.36%)을 비롯, 2대 주주 허미애 사장(13.13%), 허억 명예회장(3.29), 허 명예회장의 배우자 박진영씨(4.80) 등 오너일가 특수관계자 지분율이 65.58%에 이른다. 그야말로 가족끼리 똘똘 뭉친 가족중심 경영체제를 확고히 하고 있다.\n오너가 갑질 논란 ... 수직적 조직 문화 지적\n뿌리깊은 가족 중심의 경영문화 때문이었을까. 이 회사는 지난해 오너일가의 해묵은 갑질 논란이 불거졌다.\n허준 회장이 임직원에게 막말과 폭언을 행사했다는 것이 요지다. 이같은 내용은 전직 임원의 폭로로 여러 언론을 통해 보도됐다.\n당시 보도내용을 보면 허준 회장은 직원에게 보고를 받거나 지시를 내리는 자리에서 잦은 욕설과 폭언, 수치심을 주는 내용의 발언 등을 한 것으로 알려졌다. 심지어 크게 화가 났을 때에는 재떨이 등 집기까지 집어던졌고, 이런 폭력은 공식적인 자리보다 자신의 집무실 등에서 이뤄졌다고 보도됐다.\n삼아제약 오너가의 갑질 논란은 허준 회장뿐 아니다. 허 회장의 부친인 허억 명예회장도 당시 갑질 논란에 휩싸였다. 임직원이 업무상 실수 등을 저지르면 시말서 등의 형식이 아닌 자필 반성문 등을 쓰게 하며 직원에게 모욕감과 불편함을 주는 행동을 했다는 내용이 언론에 보도됐다.\n이뿐이 아니다. 앞서 2015년에는 성추행 논란까지 불거졌다. 한 임원이 여성 영업사원에 대한 성추행 의혹으로 불구속 입건돼 수사를 받았는데, 삼아제약 측은 이 임원에 대해 정직 1개월과 사과문 발송, 교양도서 읽기 처분 등으로 사건을 마무리했다는 내용이 당시 언론에 보도돼 물의를 빚었다.\n이와 관련 헬스코리아뉴스는 삼아제약 측에 오너의 리더십에 대해 물었으나 삼아제약 관계자는 “우리선에서 말해줄 수 있는 사안이 아니다”라고 밝혔다.\n다만 당시 삼아제약 측은 이같은 갑질 의혹에 대해 “사실무근”이라고 주장한 것으로 알려지고 있다.\n업계에서는 제약업계에 몰아치던 갑질 사건들에 더해진 삼아제약의 갑질 논란을 비판하면서 오너 중심의 수직적 조직문화와 특권의식이 만들어낸 결과가 아니겠냐고 지적했다.\n관계사 없는 나홀로 수익 구조 ... 해외 실적은 오리무중\n삼아제약은 70년이 넘는 세월동안 제약업을 해왔지만 계열사나 관계사가 전무한 상황에서 하나의 법인만으로 수익을 내고 있다. 계열사와 관계사를 통해 외연을 넓히고 있는 경쟁사들의 행보와는 다른 모습이다.\n지난 10여년 간의 매출액을 보면 크게 늘지도, 크게 줄지도 않는 모습이다. 지난해 기준 매출액은 669억원으로, 비슷한 업력을 가진 타 제약사들에 비하면 턱없이 적은 규모이다. 지난해 영업이익은 94억원, 순이익은 88억원으로 비교적 안정적인 수익성을 유지하고 있다.\n[삼아제약 연도별 영업실적 및 R&D 투자 현황] (단위: 억원, %)\n삼아제약의 실적은 주로 내수 시장에서 나오는 것으로 알려지고 있다.\n전자공시상 실적도 모두 내수로만 집계되고 있다. 오너 3세 허미애 대표가 삼아제약의 해외사업 파트를 이끌고 있는 만큼 성과에 눈길이 가지만 대외적으로는 실적이 전무한 것으로 나타나고 있는 것.\n설령 수출 규모가 워낙 적어 실적이나 공시에 포함하지 않았다고 하더라도 해외사업 매출이 전혀 없는 것처럼 보이는 것은 기업 이미지에 부정적일 수 있다. 투자자들에게는 해외 사업파트가 오너 일가의 자리 보전용으로 비춰질 수도 있다.\n내수 시장의 주력 품목은 씨투스, 베포린, 코데날정 등의 호흡기계 분야 전문의약품으로 전체 매출의 59%를 차지하고 있다.\n삼아제약 관계자는 “알레르기용제인 씨투스는 천식과 알레르기 비염에 적응증을 가지고 있는 약제로 ‘씨투스 드라이 시럽’은 세계 최초로 알레르기비염 임상을 통해 적응증을 추가했다”며 “씨투스정은 다중제어기술이라는 삼아만의 특허기술로 1일 450mg을 100mg으로 함량을 감소시켜 1회 복용량을 기존의 2캅셀에서 1정으로 바꿔 복약 편리성 향상시켰다”고 설명했다.\n연구개발(R&D) 투자 비율은 업계 평균 정도다. 지난해 투자한 R&D 비용은 매출액 대비 6.79% 수준인 49억원이었다. 중소제약사치고는 적지않은 투자금액이지만, 식약처 승인 신약은 아직 1개도 없다.\n삼아제약 관계자 역시 “주력 파이프라인은 헤브론복합제”라며 “아이비엽 추출물과 레보드로피진 복합제인 헤브론복합제는 급성 상기도 감염 혹은 급성 기관지염의 기침, 가래 치료약물이다” 정도로 회사 입장을 전했다.\n제네릭 및 도입품목으로 채워진 포트폴리오 ... 자체 신약은 언제?\n사실상 삼아제약은 자체 개발 의약품(신약)보다 제네릭(복제약)과 도입약물로 포트폴리오의 대부분을 채우고 있다. 그렇다 보니 업계의 관심을 끄는 부분도 관련 품목에 한정돼 있다.\n삼아제약은 지난 7월, 스테로이드 외용제 ‘리도멕스’의 전문의약품 전환 추진과 관련, 지난해 6월 식품의약품안전처를 상대로 제기한 ‘의약품 분류조정 신청 거부처분 취소’ 행정소송 1심에서 승소했다.\n리도멕스는 삼아제약이 일본제약사 코와사로부터 라이센스를 얻어 국내에 들여온 품목으로 주로 유소아의 피부질환치료에 사용되고 있다. 지난 1986년 삼아리도멕스크림 제형, 1989년 삼아리도멕스로션 제형, 2018년 ‘삼아리도멕스크림 0.15%’ 등 3개 품목으로 국내 시판허가를 받은 바 있다. 이 중 “전문약으로 전환해달라”며 식약처를 상대로 소송을 제기한 품목은 1986년 허가 받은 ‘삼아리도멕스크림 0.3%’이다.\n소송에 앞서 삼아제약은 식약처에 리도멕스를 일반약에서 전문약으로 전환해달라는 분류조정 신청을 했지만 식약처는 근거 부족을 이유로 거부한 바 있다.\n업계에서는 삼아제약이 ‘삼아리도멕스크림0.15%’는 일반약 시장에 남겨두고 ‘삼아리도멕스크림0.3%’를 전문약으로 전환시켜 양쪽 시장에서 모두 보험급여를 유지하려는 전략으로 보고 있다.\n하지만 삼아제약이 원하는 목표를 달성할 수 있을지는 아직 미지수다. 1심에서 패소한 식약처가 항소를 결정하면서 장기전에 돌입한 상황이다.\n이밖에 최근 이목을 끄는 품목 역시 제네릭 관련이다.\n삼아제약은 최근 한국아스트라제카의 만성폐쇄성폐질환(COPD) 치료제인 ‘닥사스정 500㎍(로플루밀라스트)’의 복제약에 대해 식약처로부터 생물학적동등성(생동성) 시험 승인을 받아 관심을 끌고 있다.\n삼아제약이 이미 지난 5월 닥사스의 특허 두 건에 대해 소극적 권리범위확인심판을 청구한 만큼, 특허회피에 성공하고 식약처에서 시판허가까지 받을 경우 2023년 2월 19일이 특허만료 예정일인 ‘닥사스’의 제네릭을 조기 출시할 수도 있기 때문이다. 특히 특허를 회피할 경우 해당 복제약은 9개월간의 우선판매권을 획득, 시장에서 유리한 고지를 점할 수 있다.\n이와 관련 삼아제약 관계자는 본지와의 통화에서 “닥사스 관련 최신 보도자료는 없다”고 말했지만, 특허관련 심판을 청구했다는 것은 그만큼 복제약 조기 출시에 대한 관심이 높다는 점을 반영한 것으로 볼 수 있다.\n이는 74년이란 긴 업력에도 불구하고 복제약이나 도입 약물 출시를 통한 기업 운영방침에 큰 변화가 없음을 보여주는 대목이다.\n한편으로는 비슷한 업력의 경쟁기업들이 수천억원의 매출을 달성하고 있을 때 이 회사는 왜 매출 600억원 안팎에 머물고 있는지를 가늠해 볼 수 있는 바로미터이기도 하다.\n삼아제약은 과연 4차 산업혁명 시대에 걸맞은 변화와 혁신을 꾀할 수 있을까.


[이주섭 목사의 특별기고] TheBibleLand 십자가 처형을 당해 죽은 청년의 뼈 : 한인교회 : 미주 종교신문1위 : 기독일보\n입력 Apr 09, 2018 01:39 AM PDT\n십자가 사형은 신약 성경과 성경 외의 여러 역사적인 문헌들을 통해 확인된다. 많은 사람들은 십자가 사형을 로마인들에 의해 시작된 사형 제도로 이해하지만, 십자가 사형은 사실 주전 1천년 전, 앗수르, 페니키아, 페르시아에 의해 사용된 징벌과 사형 제도였다. 동방에서 서방으로 유입된 십자가 사형은 그리스 본토에서는 거의 사용되지 않았지만, 시실리와 이태리 남부에서 자주 사용되었다. 헬라 시대에 십자가 사형이 자주 집행되었는데, 주전 323년 알렉산더의 사망 이후 십자가 사형은 셀류키드 왕조와 톨레미 왕조의 국가적 사형 제도로 채택되었다.\n유대인들은 십자가 처형을 하나님의 저주로 받아들였다. 신명기 21:22-23에 의하면, 사람이 만일 죽을 죄를 범하므로 네가 그를 죽여 나무 위에 달거든 그 시체를 나무 위에 밤새도록 두지 말고 당일에 장사하여 네 하나님 여호와께서 네게 기업으로 주신 땅을 더럽히지 말라 나무에 달린 자는 하나님께 저주를 받았음이니라. 유대인의 전통적인 사형 제도는 돌을 던져 죽음에 이르게 하는 것이었다. 그럼에도 하스모니안 시대에 유대인들이 같은 동족인 유대인들을 십자가에 처형했던 많은 경우가 있었다. 알렉산더 얀네우스(주전 103- 76년)는 주전 88년, 하루에 800명의 바리새인들을 십자가에 처형하기도 했다.\n(Photo : 기독일보) 사진은 이스라엘 박물관에 전시된 요하난 벤하그콜의 석관\n주전 1세기 말, 로마인들은 십자가를 제국의 공식 사형 제도로 채택하였다. 십자가 사형은 로마인이 아닌 노예에 제한되었다. 십자가에 해당 하다고 판결된 노예는 자기가 달릴 십자가를 처형장까지 지고 갔다. 이것은 죄의 책임을 묻고 많은 이들로부터 모욕을 주기 위함이었다. 십자가 제도 초기에는 주인에게 복종하지 않는 노예를 꼭 죽음에 이르게 하지는 않았다. 그런 점에서 징벌적 의미가 컸지만, 주전 1세기에 점차적으로 죽음에 이르게 하는 사형 제도로 자리잡았다. 주인에게 복종하지 않는 노예에게 징벌 제도로 사용된 십자가 제도는 후에는 전쟁 포로자들, 반역자, 도망자들을 처형하는데 사용되었다. 특히 전쟁 중에 반란 자들이나 도망자들이 대거 처형되기도 했다. 주전 71년 스파르타쿠스의 반란 때에 로마인들은 카푸스(Capus)에서 로마(Rome)에 이르는 도로 변에 6천명을 십자가에 처형하여 즐비하게 세워두기도 했다. 헤롯 1세가 죽고 주후 7년, 유대 땅에는 작은 민란이 발생하였다. 당시 수리아의 총독이었던 구레뇨는 예루살렘에서 2천명의 유대인들을 십자가에 처형하기도 했다. 주후 70년 로마 장군 디도는 하루에 500명까지 수 개 월동안 유대인들을 십자가에 처형하기도 했다.\n십자가 사형틀에 못을 박아 죽음에 이르게 하는 경우 사형수는 나무 틀 위에 눕혀졌다. 그리고 그의 어깨는 십자가 위쪽에 고정시켰고, 그의 양쪽 발에 못을 박았다. 그리고 일반적으로 몸무게를 지탱해 줄 받침대는 없었다. 그러면 나무 틀에 달린 사형수는 두 세 시간 내에 심한 근육 경련과 질식으로 사망에 이르렀다. 십자가에 달리면 사형수는 우선 숨을 쉬기 어렵다. 그래서 사형수는 자신의 팔에 힘을 주어 몸을 지탱하려고 애를 썼다. 그러면 사형수는 약 30-60 초간 지탱할 수 있지만, 이후에는 기운이 빠지고, 질식과 근육 경련의 반복으로 결국은 탈진, 혼미한 정신, 온 몸의 고통과 함께 죽음에 이르게 되었는데, 이 고통은 몇 시간 계속되었다. 그러나 로마인들은 팔레스틴에서 유대인들을 처형할 때에 한 가지 배려를 하였다. 다리를 꺾으므로 사형수가 십자가에서 빨리 죽음에 이르도록 한 것이다. 일반적으로 로마인들은 사형수들이 십자가에 달린 채 고통을 느끼며 죽음에 이르도록 했지만, 그러나 죽은 자를 당일에 장사 지내야 하는 유대인의 문화를 고려하여 속히 죽음에 이르도록 다리를 꺾었던 것이다. 그러면 밤이 되기 전에 장사 지낼 수 있었다(요 19:31-33).\n1968 년 무더운 여름이다. 예루살렘 옛 성(Old City of Jerusalem)에서 북쪽 멀지 않은 유대인 마을인 기브앗 하미브타르(Giv’at HaMivtar)에서 1세기 당시의 무덤이 발견되었다. 발굴된 무덤은 주후 1세기의 전형적인 유대인 가족 무덤(Kokhim tomb)으로, 무덤에서 몇 개의 석관(Ossuary)이 발견되었다. 발견된 석관에서는 십자가에 못이 박혀 죽은 사람의 뼈가 못과 함께 발견되었는데, 이는 십자가 사형에 대한 고고학적인 유일한 증거이다.\n(Photo : 기독일보) 이스라엘 박물관에 전시된 요하난 벤하그콜의 발꿈치에 박힌 쇠못\n예수님은 유대 종교인들의 시기와 모함에 의해 로마 총독인 본디로 빌라도의 판결에 따라 십자가에 못이 박혀 돌아가셨다. 이에 대한 기록은 신약 성경과 당시 역사적 문헌을 통해 알 수 있다. 그러나 십자가 사형에 대한 고고학적인 증거는 기브앗 하미브타르에서 발견된 유물이 유일하다. 석관(Ossuary)에는 죽은 자의 이름이 ‘요하난 벤 하그콜(Yohanan Ben Hagkol)’로 기록되었다. 요하난은 24-28세의 젊은 남자로, 그를 죽음에 이르게 했던 십자가 처형의 죄목은 알 수 없지만 요하난은 십자가에 못 박혀 사망한 것은 분명하다. 석관에서 나온 요하난의 오른발 뒤굼치 뼈에 큰 쇠못이 박힌 것이 그 유력한 증거이다.\n요하난 벤 하그콜은 1세기 팔레스틴에서 살았던 평범한 유대인이었지만 그가 어떤 삶을 살았으며, 왜 십자가에 못 박혀 죽었는지에 대한 기록은 찾을 수 없다. 그러나 그의 무덤과 석관에서 발견된 증거로 보아, 요하난은 십자가에 달린 채 숨이 끊어졌으며 그의 가족에 의해 유대인의 장례 절차에 따라 가족 무덤에 안장되었다. 그러나 요하난의 시신을 장사 지내는데 문제가 있었다. 요하난의 뼈에 단단히 박힌 쇠못을 빼내는 것이 문제였다. 올리브 나무로 만든 십자가 사형 틀과 사형수의 뼈에 깊이 박힌, 구부려 놓은 쇠못을 빼려다 잘못하면 요하난의 뼈를 으스러지게 할 수 있어 가족은 하는 수 없이 십자가 사형틀의 나무 일부와 쇠못이 뼈에 박힌 채 그의 시신을 무덤에 안장하였다. 그리고 유대인의 장례 절차에 따라 시신을 무덤에 안장한 지 1 년이 되는 날, 가족은 그의 무덤을 찾아 요하난의 오른발 뒤꿈치에 쇠못이 박힌 채, 뼈를 석관에 담았다. 그리고 요하난의 석관은 2 천 년이 지난 1968 년 여름 고고학자들에 의해 발견된 것이다.\n필자는 요하난 벤 하그콜의 무덤을 찾기 위해 꼬박 하루를 보낸 적이 있다. 그의 무덤을 찾아나선 날, 필자는 고고학 백과사전, 이미 읽고 정리한 요하난의 무덤에 대한 글, 그의 무덤 위치를 표시한 지도를 준비하고 4X4 지프를 타고 기브앗 하미브타르 동네로 향하였다.\n이미 발굴된 지 30여 년이 지난 옛날 무덤을 쉽게 찾을 수 있을 거라곤 생각하지 않았다. 예상했던 것처럼 그 동네에 사는 대부분의 주민들은 요하난 벤하그콜에 대해 알지도 못했고 그런 무덤에 대한 이야기를 듣지도 못했다. 그래서 필자는 동네의 오래된 작은 가게를 찾아가 주인을 통해 그 동네의 토박이를 소개받았다. 그리고 그를 통해 고대 무덤이 발견된 허름한 집을 찾았고 그 허름한 집 주인을 통해서 요하난 벤하그콜의 무덤 위치을 확인할 수 있었다.\n요하난 벤하그콜의 무덤은 집 재건축 과정에서 사라지고 없었으며, 그의 석관은 현재 이스라엘 박물관에 전시되어 있다. 그리고 쇠못이 박힌 요하난 벤 하그콜의 뼈는 똑같이 복제된 후, 간단한 장례 절차를 거쳐 영구히 매장되었다. 쇠 못이 박힌 뼈를 보존, 전시할 수 없는 것은 유대 종교인들은 고고학자들이 유대 조상들의 무덤과 그들의 시신을 훼손하는 것을 극도로 반대하기 때문이다.\n(Photo : 기독일보) 사진은 요하난 벤하그콜의 십자가 처형에 대한 예상 그림\n저희가 예수를 맡으매 예수께서 자기의 십자가를 지시고 해골이라 하는 곳에 나오시니 저희가 거기서 예수를 십자가에 못 박을 쌔 . . . 아리마대 사람 요셉이 예수의 시체를 가져다가 유대인의 장례 법대로 그 향품과 함께 세마포에 샀더라 (요 19:17-18, 40).


㈜넵스 제품디자인 직무인터뷰 | 잡코리아 신입공채\n넵스, 공간의 가치를 변화시키다.\n디자인연구소 2015.05.07. 조회수 12,441 Tag #가구디자이너 #다자이너 #디자인연구소 #디자인\n국내 가구 시장이 진화하고 있다. 실내 인테리어에 대한 대중의 관심이 높아지면서, 디자인 가구에 대한 수요도 높아지는 추세다. 최근에는 글로벌 가구시장의 Big Brand 이케아(IKEA)의 한국진출이 확정되면서 한국의 디자인 가구 시장이 세계의 주목을 받기도 했다. 잡코리아 좋은 일 연구소에서는 주방가구 전문기업 Nefs(이하. 넵스)의 디자인 연구소 이재욱 소장님과 ‘가구디자이너’ 직업의 세계에 대해 알아보았다.\n‘가구 디자이너’는 어떤 일을 하나.\n가구디자이너는 가구를 디자인하는 일을 한다. 디자인을 위해 시장조사와 신제품 개발 계획을 수립하고, 이후 결정된 디자인에 따라 판매할 가구의 도면을 작성한다. 또 생산품을 제작하고 평가하여 문제점을 파악한다. 문제점은 도면에 기재하여 캐드(CAD)와 같은 프로그램을 이용해 최적의 생산도면을 작성하게 된다. 시판될 각종 재료의 세부부분이 완성되면 소비자의 의견을 수렴한다. 기업에 따라 구조의 차이가 있겠지만, 넵스는 종합가구회사로서 아파트 등에 빌트인 가구 (Built-in-furniture)를 제작할 경우 건설사 등과 일을 함께하기도 하고, 소비자의 주문 제작가구를 디자인하기도 한다. 디자인 분야는 사업에 따라 파트가 나뉘어 있다. △제품개발 디자인 부서는 신제품을 개발하여 전시장에 전시 목적의 가구를 디자인하고 △특판 설계 디자인 부서는 건설사 등을 대상으로 대단위 현장에 대한 세대별 디자인을 담당한다. △본납 설계 디자인부서는 특판 현장 중 준공 후 실제 사용하는 가구를 디자인하고 있다.\n건설사나 인테리어 회사와 함께 일하는 경우가 많을 것 같다. 기업 간 거래(B2B)의 경우 디자이너는 어떻게 참여하나?\n* B2B(Business to Business) - 기업이 기업을 대상으로 각종 물품을 판매하는 방식 (두산백과) 아파트와 같은 공동주택에 납품하는 가구의 경우, 각 분야의 회사들과 상의하여 가구 디자인을 한다. B2B 사업의 경우 건설사가 설계할 때부터 참여한다. △건설 △인테리어 △디자인 세 분야의 회사가 모여서 함께 일을 진행한다. 건설사에서 추구하는 컨셉에 대해 인테리어 회사와 상의하면, 인테리어 회사와 디자인 회사가 협의를 통해 아이디어를 산출한다. 이 과정을 통해 납품되는 가구의 디자인을 결정하고, 마지막으로 건설사와 최종 협의 후 확정한다.\n‘가구 디자인’이라는 일이 혼자 독립적으로 하는 일은 아닌 것 같다. 많은 사람들과 협의를 하는 만큼 커뮤니케이션 능력도 필요할 것 같다. 주문 제작 가구를 디자인하는 개인 대상 판매(B2C) 사업의 경우는 디자이너가 어떤 방식으로 참여하게 되나?\n고객과 수시로 미팅을 하면서 디자인을 절충해 나간다. 주문 제작 가구의 경우, 고객의 취향이 가구 디자인에 최대한 반영될 수 있도록 디자인하고, 동시에 합리적인 가격을 제시할 수 있어야 한다. 커뮤니케이션 능력은 주문 제작 가구를 디자인할 때 더 많이 필요하다.\n가구 디자이너로 상당히 오랜 경력을 갖고 계신 것으로 알고 있다. 올해 햇수로 몇 년째 해인가? 직업을 택하게 된 계기가 있나?\n96년 ‘한양 목재 라자 가구’에 입사해 올해 햇수로 18년째 해이다. 대학에서는 공예과를 전공했고, 직업을 선택한 특별한 계기는 없었다. 당시에는 전공이 곧 직업인 시대였다. 공예과를 전공하면, 무조건 가구회사에 취업해야 하는 줄 알았다. 최근에는 직업을 구할 때에도 전공파괴 현상이 많이 나타나고 있고, 디자인 분야도 융합 디자인을 추구하는 경향이 짙어 직업을 구할 때 전공이 크게 중요하지 않은 것으로 알고 있다.\n입사 후 `가구 디자이너`라는 직업에 대해 기존에 생각한 것과 가장 달랐던 점이 있었나?\n요즘은 매체의 영향인지, 가구 디자이너의 생활이 ‘력서리’할 것이라는 ‘환상’을 갖고 있는 것 같다. 항상 멋진 옷을 차려입고, 시간에 여유롭고, 화려한 생활을 할 것이라 예상하지만, 가구디자이너의 현실과는 많이 다르다. 가구 디자이너는 화려한 결과물을 내기 위해 지루하고 힘든 일이 많이 뒤따르는 직업이다. 일례로, 넵스의 신입 가구 디자이너로 입사하게 되면, 최소한 2년여의 기본 교육과정을 거쳐야 학교에서 배운 ‘디자인’을 할 수 있다. 생산설계/설비 부서에서 생산도면을 검수하는 일을 2년 정도 배워야 하는 것이다. 이 과정에서 생산도면을 검수해 제품의 조립방식이나 치수 등을 세밀하게 확인, 점검하는 일을 해야 한다. 제품의 사소한 부분이라도 실수가 일어날 경우, 모두 폐자재가 되어버려 회사에 막대한 손실을 끼칠 수도 있기 때문에, 꼼꼼함과 치밀함이 요구되는 일이다. 창의성 위주로 학습하고 생활하는 데 익숙한 디자이너들의 경우, 이 초기 과정을 견디지 못해 퇴사하는 경우가 종종 나타나지만, 가구 디자이너가 되기 위해서는 절대적으로 필요한 과정이다. 당시에는 본인도 정신병이 걸릴 것 같은 어려움을 겪었지만, 돌이켜보면 당시에 쌓은 기본기가 현업에서 일을 할 때 꼭 필요한 능력이라고 생각된다.\n가구 디자인을 할 때 영감을 받는 것이 쉽지 않을 것 같다. 평소 가구디자인을 할 때 어떤 것들에서 영감을 받는가? 가구를 디자인할 때, 패션과 음악 같은 여러 가지 분야에서 복합적으로 아이디어를 얻으려고 한다.\n밀라노의 국제 가구 박람회에 국내 최초로 출품할 디자인을 구상할 때는 K-pop에서 영감을 받았다. 과거 해외 가수들이 한국을 찾아 큰 호응을 일으켰었다. 하지만 최근 원더걸스, 슈퍼주니어와 같은 아이돌 그룹들이 해외에서 각광을 받고 있는 점에 착안했다. 음악뿐 아니라 가구디자인도 K-style로 제작한다면, 세계시장에 화제를 낳을 수 있을 것이라 생각했고 주효했다. 이후 아이디어를 구체화하여 고무신, 단청, 정자, 한글, 한복 등 한국적인 정서를 가구에 담기 위해서 많은 노력을 했다. 그 결과, 한글 패턴을 적용한 캘리그라피 도어와 현대적으로 재해석한 단청 기둥, 백자 모양을 띤 후드를 가진 ‘고향의 봄’을 완성할 수 있었다.\n가구 디자이너 일을 하고 싶어 하는 후배들을 위해 조언을 들려 달라.\n가구 디자인을 직접 스케치하는 능력을 키웠으면 한다. 현재 졸업을 하는 학생들은 △캐드 △일러스트 △포토샵과 같은 컴퓨터 프로그램 툴을 잘 쓰는 데 비해 손으로 그리는 작업을 상당히 어색해 한다. 최근 컴퓨터 프로그램들이 결과물을 확인할 수 있도록 시각적으로 구현을 잘 해주고 있기 때문이다. 하지만 구상한 것을 즉시 표현하기 위해서는 손으로 스케치를 할 수 있는 능력이 중요하다. 또 이러한 과정이 갖추어져야 컴퓨터 프로그램 툴로 더 완벽한 작업을 구현할 수 있다. 미적 능력은 기본에서 비롯된다는 사실을 기억했으면 한다.\n디자이너 취업을 위해서 포트폴리오는 필수로 준비하는 학생들이 많다. 넵스에서는 포트폴리오가 채용에 중요한 역할을 하나?\n넵스에서 직원을 채용할 때, 포트폴리오를 준비한다면 참고는 하지만, 필수는 아니다. 넵스에서는 지원자들에게 프리스타일로 스케치를 하는 실기시험을 본다. 연필과 종이, 지우개를 주고, 직접 마음에 드는 제품과 각도를 골라 40여 분간 스케치하도록 하고 있다. 이와 함께 인성평가 비중이 높다. 자유로운 분위기에서 ‘대화’를 나누기 위해 장소도 인근의 커피숍에서 진행한다. 적극적인 사람을 선호한다.\n요즘은 개인 공방에서 가구 디자인을 하는 분들도 많다. 개인사업자로 디자이너가 되는 것과 회사에서 디자이너가 되는 것에 대해 말해 달라.\n결론부터 말하자면, 현업을 경험하고 나서 개인 디자이너가 되는 것을 추천한다. 개인 디자이너와 회사 소속 디자이너에게는 각각의 장・단점이 있다. 회사에 입사하게 되면 일에 대한 기본부터 철저하게 배울 수가 있다는 것이 장점이다. 하지만 회사에 소속이 되었을 때는 개인 창작물을 내놓을 수 없기 때문에 개인의 창의성을 표현할 기회가 없다는 것이 단점이다. 이러한 이유로 현업에서 기본과 실력을 쌓은 후, 표현하고 싶은 욕구나 아이디어가 많을 때, 개인 디자이너로 활동하는 것이 더 좋은 길이라고 생각한다.\n코웨이㈜ 커뮤니케이션능력과 창의력 필요 2015-07-23\n㈜넵스 넵스, 공간의 가치를 변화시키다. 2015-05-07\n디자인 규 디자인 규, 책을 좋아하고, 좋은 디자인 실력을 갖추고 있는 인재여야! 2015-05-04\n알프레드 던힐 알프레드던힐, 꿈과 용기, 그리고 열정으로 일구어낸 꿈! 2015-05-04\n‘㈜넵스’ 직원들이 졸업한 대학교는 어디일까요?\nSBS ESPN 스포츠 해설위원으로 활동하는 비결\n이웅종 교수가 들려주는 애견훈련전문가에 대한 모든 것!


파워볼하는법 파워볼사이트 스포츠토토 하는곳 필승법 > 동행복권파워볼 | FX시티,파워볼게임,동행복권파워볼,FX마진거래,FX마진\n파워볼하는법 파워볼사이트 스포츠토토 하는곳 필승법\n작성자 공공차 작성일21-02-22 08:21 조회4회 댓글0건\n앞서 전해드린 것처럼 밤사이 산불이 가장 심각하게 번지면서 타오른 지역은 경북 안동입니다. 소방헬기를 이용한 진화 작업이 조금 전 재개됐다고 하는데, 안동시 임동면의 산불 현장을 곧바로 연결합니다.파워볼게임\n윤두열 기자, 큰 불길이 아직까지도 잡히지 않고 있습니까?\n지금 7시 30분을 막 지났으니까, 어제(21일) 오후 3시 20분쯤 시작된 불이 16시간째 꺼지지 않고 있습니다.\n제 뒤로 보시는 것처럼 여전히 불길이 산 능선을 따라서 번지고 있습니다.\n현재까지 산림 200ha가량이 불에 탄 것으로 추정됩니다.\n날이 밝으면서 밤사이 진화작업을 멈췄던 소방헬기가 다시 떠서 연기가 올라오는 곳에 물을 뿌리기 시작했습니다.\n현재 안동에는 소방헬기 25대가 투입이 됐습니다.\n또 진화 인력 783명을 동원했는데요.\n이곳 현장으로 오는 길목 곳곳에서도 진화대원들이 직접 산을 오르내리면서 불을 끄는 모습을 볼 수 있었습니다.\n밤사이 강한 바람이 불면서 불길이 계속해서 번졌는데, 지금 바람의 상태는 어떻습니까?\n어제 저녁에 불길이 한창 번질 때에는 초속 4.8m의 강한 바람이 불면서 불길이 빠르게 번졌는데요.\n밤사이 바람이 좀 잦아들면서 불이 저녁 상황만큼 빠르게 이곳저곳으로 번지지는 않았습니다.\n소방헬기가 밤사이 뜨지 못했지만, 진화율은 꾸준히 올라간 게 바로 바람이 잠잠했기 때문입니다.\n하지만 땅이 바짝 말라 있어서 여전히 불길이 더 번질까 긴장하고 있습니다.\n산불이 민가 쪽으로 번지면서 주민들이 황급히 대피했는데, 정말 많은 분들이 놀라셨을 것 같습니다. 다행히 인명 피해는 없다고 들었는데 지금까지 어느 정도 피해 상황은 파악됐습니까?\n제가 있는 곳이 안동시 임동면 증평리라는 곳입니다.\n민가 바로 옆까지 불길이 번지면서 마을 주민 350여 명을 대피시켰습니다.\n또 불길이 산을 건너 사월리 쪽으로 번지면서 그곳 마을 주민들 100여 명도 현재 경로당이나 마을회관 등 대피소로 이동해서 뜬눈으로 밤을 지냈습니다.\n제가 어젯밤에 도착해 마을을 둘러 볼 때도 막바지 대피가 한창이었는데요.\n서로 연락해 차를 나눠 타고 황급히 몸을 피하고 있었습니다.\n또 공무원들도 가가호호 방문해 혹시 남아있는 사람들이 있는지 살피는 모습을 볼 수 있었습니다.\n주민 얘기를 들어보겠습니다.\n[안동시 증평리 주민 : 자욱해서 차를 운전하기도 어려워서 연기가 자욱해서…빨리 나오라고 빨리 피하라고 동네 사람들 다 연락해서]\n다행히 소방당국이 민가 바로 아래쪽에 저지선을 구축해서 민가 피해는 크지 않은 상황입니다.\n빈집 1채가 불에 탔고 태양광 시설과 창고 1곳이 불에 탄 것으로 알려졌습니다.\n안동에서 가까운 경북 예천을 비롯해 밤사이 전국 다섯 곳에서 큰 산불이 발생했는데, 산림과 소방당국은 이들 지역의 산불을 언제쯤이나 모두 끌 수 있을까요?\n일단 소방당국은 오전 중으로 5곳의 불을 모두 끄는 걸 목표로 하고 있습니다.\n이곳 안동과 예천 지역은 오전까지 지금처럼 바람이 크게 불지 않을 것으로 예보가 되어 있습니다.\n따라서 불길을 빠르게 잡을 수 있을 것으로 예상하고 있는데요.\n문제는 충북 영동입니다.\n오전에도 바람이 강하게 불 것으로 예보가 되어 있습니다.\n현재 전국에 헬기 72대가 동원되어 있습니다.\n기상 상황을 보면서 산불이 더 번지는 쪽으로 산불 헬기를 집중할 계획입니다.\n윤두열 기자 (yun.dooyoul@jtbc.co.kr) [영상취재: 이우재]\n전국적으론 3건 중 1건\n서울 중구 남산서울타워에서 바라 본 도심 아파트 일대/사진=뉴스1\n지난해 매매된 것으로 신고됐다가 갑작스레 취소된 서울아파트 2건 중 1건은 당시 역대 최고가(신고가) 거래였던 것으로 파악됐다. 특히 전국적으로도 취소된 3건 중 1건이 최고가였던 것으로 나타나, 전국적으로 아파트값 뛰우기가 진행됐던 것이 아니냐는 의혹이 나온다.\n22일 국회 국토교통위원회 소속 천준호 더불어민주당 의원이 지난해 국토부 실거래가 시스템에 등재된 85만5247건의 아파트 매매를 전수 분석한 결과에 따르면 이중 3만7965건(4.4%)은 이후 등록이 취소됐다.\n취소건수 중 31.9%인 1만1932건은 당시 최고가로 등록된 사례였다. 매매 후 취소되는 경우는 중복 등록, 착오, 특수한 상황에서의 불가피한 거래 등이 있으나, 실거래가 띄우기와 시세 조작을 위한 허위 거래일 가능성도 있다.\n서울에서는 취소된 거래의 절반(50.7%)이 당시 최고가였던 것으로 조사됐다. 특히 광진·서초구(66.7%), 마포구(63.1%), 강남구(63.0%)에서는 60%를 넘는 것으로 나타났다.동행복권파워볼\n광진구 자양동 광진하우스토리한강 전용 141.54㎡는 지난해 8월 18일 17억6000만원(14층)에 매매 계약서를 작성했. 이는 같은 해 6월 말 같은 면적이 14억9800만원(9층)에 팔린 것보다 2억6200만원 높은 역대 최고가였다.\n이후 이 면적은 작년 12월 29일 17억8000만원(8층)으로 최고가를 경신했다. 다만 지난해 8월 계약된 이 거래는 5개월여만인 올해 1월25일께 돌연 취소됐다.\n울산에서도 취소된 거래의 52.5%가 최고가로 기록된 경우였다. 울산 울주군 두동면 화목팰리스는 지난해 3월3일에 매매 등록된 16건 중 11건이 최고가로 신고됐는데, 같은 달 25일 16건이 일괄 취소됐다. 이후 진행된 18건의 거래도 15건이 신고가로 등재됐다.\n울산 동구 화정동 엠코타운이스턴베이는 지난해 거래 취소 건수가 19건으로, 이 가운데 5건이 당시 신고가를 기록한 것으로 조사됐다. 이 단지 전용면적 101.9441㎡는 작년 9월2일께 4억6000만원(16층)에 매매돼 당시 신고가를 갈아치웠으나 이 거래는 3개월 뒤인 12월2일 돌연 취소됐다. 이후 이 면적은 같은 달 12일 5억9000만원(19층)까지 매매가가 뛰었다.\n이 외에도 조직적으로 아파트 시세를 조작하기 위한 것이 아니냐는 사례가 전국에서 나타났다. 인천(46.3%)과 제주(42.1%), 세종(36.6%), 전남(33.5%), 대구(32.5%) 등도 취소된 거래중 최고가 비율이 높았다.\n천 의원 측은 "일부 투기 세력이 아파트값을 띄우기 위해 조직적으로 허위 신고했을 가능성이 있다"며 "국토교통부 차원의 전수조사를 진행하고, 문제가 있으면 수사 의뢰를 요구하겠다"고 밝혔다.\n그러면서 "국토부 실거래가 시스템과는 달리, 포털사이트의 부동산 페이지와 부동산 애플리케이션에는 취소 여부가 전혀 반영되지 않고 있다"며 "많은 국민이 취소된 거래를 실거래가로 인지할 수 있는 상황이라 국토부의 신속한 조치가 필요하다"고 덧붙였다.\n앞서 국토부는 이달 초부터 시세 조작을 위한 허위 거래를 차단하기 위해 거래가 취소될 경우 해제 일자를 공개하도록 한 바 있다.\n코리아 디스카운트 탓 실적대비 주가 낮은 한국…PER 미국이 韓 1.6배\n불과 한 달 전 30조 추산되던 쿠팡 시총, 코로나 수혜로 '퀀텀점프'\n(서울=뉴스1) 손인해 기자 = 국내 대표 이커머스(온라인 상거래) 기업 쿠팡의 미국 뉴욕증권거래소(NYSE) 상장 이후 시가 총액이 최대 500억 달러(55조3500억원)에 달할 것이라는 전망이 나오면서 우리나라 코스피에 상장한 네이버의 시장 가치가 저평가됐다는 얘기가 나온다.\n이커머스나 전통의 먹거리인 검색 광고(서치 플랫폼)뿐만 아니라 핀테크, 콘텐츠 등 신사업 매출 점유율을 매섭게 채우고 있는 네이버의 시가총액이 64조3913억원(17일 종가 39만2000원 기준)이기 때문이다.\n실제 국내 한 증권사는 최근 쿠팡의 시가 총액 전망치를 이유로 네이버 목표가를 45만원에서 50만원으로 상향하기도 했다.\n네이버의 시장 가치는 정말 저평가됐을까?\n22일 업계의 말을 종합하면 쿠팡이 네이버보다 비싸게 팔릴 수 있었던 건 미국이 한국보다 밸루에이션(실적대비 주가수준)이 더 높기 때문이다.\n통상 밸루에이션은 주가수익비율(PER)로 판단하는데, 한국 코스피 시장의 PER은 15배 안팎인 반면 NYSE는 25배 수준으로 1.7배 더 높다. PER은 현재 주가를 주당순이익(EPS)으로 나눈 수치다.\n황세운 자본시장연구원 연구위원은 "우리나라는 전통적으로 디스카운트(평가절하)가 심한 나라인데 이게 해소가 안 된다. 원래 PER이 12배에 불과했고 15배로 올라온 게 최근"이라며 "코리아 디스카운트는 북한 같은 지정학적 리스크나 재벌 지배구조 등 여러 이유가 있지만 뚜렷하게 설명하긴 어렵다"고 말했다.\n미국 시장이 단순히 규모가 크기 때문에 더 많은 투자자금을 모을 수 있는 건 아니라고 황 연구위원은 봤다.\n그는 "우리나라 시장에도 자본 자체는 충분하다"며 "다만 미국 시장에 상장했을 때 더 비싸게 팔 수 있을 거라는 기대를 갖고 결정했을 것"이라고 했다.\n은성수 금융위원장도 최근 국회 정무위원회 전체회의에 출석해 쿠팡의 NYSE 상장 결정과 관련해 "높은 가치를 받고 싶어서 거기서 (상장)하지 않나 싶다"며 "55조라는 것(기업가치)을 국내에서 다 받아줄 수 있느냐. (그에 걸맞은) IPO(기업공개)를 하기 위해 규모가 큰 데로 간 것으로 추측한다"고 말했다.\n미국 뉴욕증권거래소(NYSE). (사진=AFP)\n여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 수혜 속에 매출이 대폭 늘어난 데다 플랫폼 확장성을 기반으로 삼은 다양한 사업이 안정적으로 추진되고 있다는 점도 최근 쿠팡의 몸값을 대폭 올린 요인으로 꼽힌다. 불과 한 달 전까지만 해도 30조원 정도로 추산됐던 쿠팡의 가치는 퀀텀점프를 이뤘다.\n쿠팡은 대규모 물류시설 투자가 완성 직전에 있다. 대구와 대전, 광주 등 전국 요지에 물류센터를 짓고 있는데, 완공되면 오늘의 쿠팡을 있게 한 원동력인 '로켓배송' 품목이 확대, 배송 능력이 획기적으로 개선될 것으로 예상된다.\n증권업계는 쿠팡의 이번 가치평가에 따라 네이버의 가치도 재평가될 거라고 보고있다.\n김현용 현대차증권 연구원은 "네이버는 (쿠팡과 달리) 자체 배송망이 없어 기업가치가 일부 저하될 수 있다는 점을 고려하더라도 네이버쇼핑에 대한 평가가치는 최소 6조~최대 18조원 증가할 전망"이라고 분석했다.\n김 연구원은 "네이버 쇼핑은 높은 포인트 적립률, 웹툰·뮤직 등 자사 콘텐츠와의 연계 강화, 판매자 대출 등을 강점으로 확고한 생태계를 이미 보유하고 있다"면서 "쿠팡과 네이버의 거래금액 규모는 대등한 상황이며, 쿠팡과 비교해 물류부문 열위를 감안해 보수적으로 가치를 40% 할인해도 쇼핑부문 평가액은 6조~18조원(주당 4만~10만원 증가) 증가한다"고 했다.\n국민의힘 윤영석 국회의원./사진=윤영석 의원실 제공.\n국민의힘 윤영석(경남 양산 갑)의원이 최근 박범계 법무부장관의 검찰 인사를 맹렬히 비판하고 나섰다\n윤 의원은 21일 자신의 페이스북을 통해 "이번 사태는 박 장관의 '인사농단'이며 '하극상'이다"고 직격했다.\n앞서 박 장관은 최근 이성윤 중앙지검장 등 검찰 고위 간부들의 인사 과정에서 청와대와 사전 조율 없이 독단으로 인사를 단행했다는 의혹이 일었고 이는 신현수 청와대 민정수석과 문재인 대통령까지 이른바 '패싱'했다는 논란으로 확산됐다. 결국 신현수 수석이 취임 한 달 반만에 사의를 표명하게 된 배경으로까지 확대되는 사태로 이어졌다.\n윤 의원은 이날 "박 장관이 문재인 정권의 임기말 레임덕을 막으려는 무리수로 검찰 인사가 엉망이 되고 있다"며 "대통령마저 패싱한 박 장관의 무리한 검찰인사? 무엇을 위한 폭거인지 국민은 진실을 알 권리가 있다"고 지적했다.\n이어 "박 장관은 신현수 민정수석과 협의 없이 검찰 고위간부(검사장급) 인사를 단행해 '인사농단'이라는 비판을 받고 있다"며 "이는 검찰인사의 최종 결재권자인 문 대통령마저 패싱하고 쿠데타적 인사폭거를 자행했다는 의혹마저 사고 있다. 자유민주주의 국가인 대한민국에서 있을 수 없는 하극상(下剋上)"이라고 맹비난했다.\n그는 또 "박 장관의 이같은 무리수는 월성원전 1호기 조기폐쇄 경제성 조작사건, 울산시장 불법 선거 개입 사건은 물론, 친문 검사들이 모조리 엮인 김학의 전 법무차관 불법 출국금지 사건 등 권력의 심장부를 겨냥한 비리사건 수사를 뭉개려는 방탄검찰 만들기로 빚어진 것"이라고 비판했다.\n특히 "문 대통령마저 패싱하고 만들려고 한 쿠데타적 방탄검찰은 자신들이 모시고 있는 문재인 대통령을 위한 것이 아니라 박 장관 자신을 포함해 각종 범죄와 비리 혐의에 연루된 정권 실세들의 보위를 위해 대통령을 겁박하고 이용한 것은 아닌가"라며 "문 대통령과 청와대, 박 장관은 '쿠데타적 검찰인사 폭거의 진상'을 국민들에게 낱낱이 고백하고 사죄하라"고 촉구했다.\n윤 의원은 그러면서 "추미애 전 법무장관에 이어 박 장관까지 국민을 위한 검찰이 아닌 문재인 정권 실세의 보위를 위한 검찰을 만들려는 시도는 결코 성공하지 못한다"고 목소리를 높였다.\n같은날 국민의힘 배준영 대변인과 장제원 의원 등은 논평과 페이스북을 통해 "인사 조율 과정을 대통령과 결부 짓지 말아 달라"는 청와대 관계자의 발언을 반박하며 "신현수 청와대 민정수석 사의 파동에 문재인 대통령의 의지가 영향을 미쳤을 것"이라고 언급했다.\n한편 신현수 청와대 정무수석은 지난 7일 법무부의 검찰 고위간부 인사 결정 과정에서 배제된 데 반발해 사의를 표명하고 휴가를 떠났다. 신 수석은 22일 출근해 향후 거취를 밝힐 것으로 알려졌다.\n경남=임승제 기자 moneys4203@mt.co.kr\n동해 먼바다는 바람이 매우 강하게 불고 물결이 매우 높게 일겠다.\n이 기사는 언론사에서 생활 섹션으로 분류했습니다.파워볼


'노지의 소박한 이야기' 카테고리의 글 목록 (8 Page)\n노지의 소박한 이야기 (3583)\n나의 첫 게이밍 헤드셋 제닉스 STORMX H3\n정보/다양한 제품 노지 2019. 10. 2. 10:59\n컴퓨터로 게임을 하면서 게이밍 헤드셋이 있었으면 하는 경우는 솔직히 별로 없었다. 왜냐하면, 내가 하는 컴퓨터 게임인 스타크래프트 같은 경우는 헌터에서 3:3 팀전을 하더라도 아는 사람과 보이스 채팅을 주고 받지 않고, 늘 모르는 사람과 채팅으로 간단히 메시지를 주고 받는 게 전부였기 때문이다. 하지만 내가 마이크 기능이 딸린 게이밍 헤드셋을 원한 건 바로 유튜브 채널에서 진행한 라이브 때문이다. 유튜브 채널에서 실시간 라이브를 할 때마다 외부 마이크 사용을 위해서 전용 스탠드를 설치하고, 마이크와 컴퓨터를 연결하고, 마이크 감도 조절을 하는 일이 너무나 번거로웠다. 그럴 때마다 그냥 마이크 기능이 함께 있는 헤드셋이 있었으면 했다. 마치 실시간 게임 방송을 하는 것처럼 말이다. 최근에 운이 좋게 페이스..\n책으로 스페인을 여행하다, 아트 인문학 여행 스페인\n문화/독서와 기록 노지 2019. 10. 1. 09:39\n나는 늘 어딘가 알지 못하는 낯선 장소를 여행하는 일을 꿈꾼다. 하지만 현실에서 내가 두 발로 어디를 걸어 다니며 둘러보는 일은 쉽지 않다. 몸이 좋지 않을 뿐만 아니라 낯선 장소를 홀로 방문할 용기도 없을뿐더러, 또 그만큼의 여행 자금을 모으기도 쉽지 않아서 늘 나는 여행을 꿈으로 꾸기만 하고 있다. 하지만 그런 나에게도 마음만 먹으면 여행을 떠날 방법이 한 가지 있기는 하다. 바로, 책을 통해서 내가 가보지 못한 지역의 이야기를 읽어보는 일이다. 이번에 읽은 이라는 책은 그동안 읽은 시리즈 세 번째 책으로, 이탈리아와 파리를 거쳐서 이제는 스페인에 발을 들이게 되었다. 한 번쯤은 꿈꾸는 유럽을 걸어 다녀보고 싶은 꿈을 오늘도 나는 이렇게 책을 읽으면서 실천했다. 그리고 또다시 꿈을 꾸었다. 을 구매한..\n홍콩의 민주화 시위와 한국의 검찰 개혁 시위\n시사/사회와 정치 노지 2019. 9. 30. 08:46\n예로부터 어리석은 군중이 올바른 정치를 하지 못하게 한다는 말이 있지만, 오늘날에는 반대로 올바른 군중이 올바른 정치를 요구하는 모습이 그려지고 있다. 홍콩 내부에서 현재 진행형으로 일어나고 있는 민주화 운동이 그렇고, 오늘날 한국에서 일어나고 있는 검찰 개혁 요구가 그렇다. 물론, 군중의 의견이 모두 개혁을 요구하는 쪽으로만 있는 건 아니다. 반대쪽에서도 대비되는 의견을 소소하게 내고 있지만, 전체적인 군중이 원하는 건 개혁으로 쏠려있다고 말할 수 있다. 왜냐하면, 홍콩에서 일어나는 민주화 바람이나 한국에서 일어나는 검찰 개혁은 ‘미래를 위한 선택’이기 때문이다. 미래를 위한 선택을 하려는 사람들과 과거에 머물러 있기를 바라는 사람들의 싸움은 당연히 다음 세대를 말하는 싸움에 지지 세력이 부진할 수밖에..\n전투적인 게이밍 마우스 제닉스 타이탄 G\n정보/다양한 제품 노지 2019. 9. 28. 11:21\n게임을 하면서 가장 중요한 건 자신의 실력이지만, 그 실력을 유감없이 발휘하게 해주는 건 역시 좋은 컴퓨터 성능과 함께 게임을 할 때 사용하는 키보드와 마우스 등의 부속품이다. 게임을 하는 동안 열심히 마우스를 갈기고 있을 때 반응이 시큰둥하면 게임을 좀처럼 유쾌하게 즐길 수가 없다. 최근에 컴퓨터로 FPS 게임은 잘 하지 않지만, 과거 라는 FPS 게임을 할 때 나는 평범한 마우스를 사용하다 마우스를 던져버린 적이 있었다. 내가 원하는 대로 마우스 이동도 잘 되지 않을 뿐더러 우측 좌측 버튼 클릭이 빠르게 되지 않았기 때문이다. 참, 어쩔 수 없는 녀석이었다. 그 이후 게이밍 마우스와 게이밍 키보드를 알게 된 이후에는 무조건 게이밍 키보드와 마우스만 구매해서 이용하고 있다. 게이밍 기계식 키보드는 물론..\n오늘 어쩐지 고전이 읽고 싶더라니\n문화/독서와 기록 노지 2019. 9. 24. 11:54\n나는 원래 고전 소설 같은 작품을 썩 좋아하지 않았다. 책을 막 잡고 읽기 시작하던 초등학교 시절에 학교에서는 ‘권장 도서 목록’이라고 해서 어떤 책을 읽어야 할지 권했는데, 그때 만났던 ‘권장 도서 목록’에는 너무나 재미없는 책들뿐이었다. 아니, 재미없을 뿐만 아니라 읽는 일이 너무나 난해했다. 당시 초등학교 6학년 시절에는 한참 J.K 롤링의 소설 이후 이야기가 유행하던 시절이라 한사코 손에 시리즈를 손에 들고 다녔었다. 그때 함께 시리즈를 좋아하던 여자아이와 함께 에 대한 이야기를 주고받으며 열심히 책을 읽었다. 그런 아이에게 ‘권장 도서 목록’이라고 해서 어른이 읽어도 이해하고 실천하기가 쉽지 않은 고전을 읽으라고 말하니, 당연히 재미가 없을 뿐만 아니라 ‘고전은 불필요하게 어렵고 재미없는 책이다..\n기계식 키보드를 찾는 사람을 위한 제닉스 옵티컬 V2 키보드\n정보/다양한 제품 노지 2019. 9. 23. 19:41\n최근에 기계식 키보드를 쓰지 않는 사람을 찾는 일이 오히려 더 어려워졌다. 굳이 게임을 위한 게이밍 기계식 키보드를 찾는 사람만 아니라 사무 작업을 하는 사람, 영상 편집을 하는 사람 등 다양한 직종에서 빠른 응답 속도와 키가 중복해서 얽히지 않는 키보드를 찾는 사람들이 늘어났기 때문이다. 그렇게 기계식 키보드를 사용하는 사람이 늘면서 기계식 키보드도 유저들의 요구를 받아 점점 기술 개발이 이루어지며 새 제품이 쏙쏙 등장하고 있다. 이번에 내가 사용한 제닉스에서 판매하는 옵티컬 V2 키보드는 빠른 응답 속도와 정확한 입력 방식을 자랑하는 광센서를 통한 광축 키보드다. 제닉스에서 판매하는 옵티컬 V2 키보드는 위 사진과 같은 구성으로 이루어져 있다. 키보드 본체와 함께 키캡을 뽑을 수 있는 전용 집게, 그..


[Mnet] 나인 OST - Various Artists\n명품드라마를 완성한 명품 OST의 진수!\ntvN 드라마 ‘나인’ 27일(월) 온/오프라인 음반 출시!\n김연우, 어반자카파 등 총 5곡의 짙은 발라드 라인업 비롯 미출시 음원 추가 구성!\n잊지 못할 '나인'의 순간들, 하이라이트 M/V 2편 삽입\n명품드라마 ‘나인’의 여운 명품 OST 음반으로 영원히 간직한...\n명품드라마 ‘나인’의 여운 명품 OST 음반으로 영원히 간직한다!\n방영 내내 박진감 넘치는 분위기와 손에 땀을 쥐게 하는 스토리로 명품드라마의 반열에 오르며 극찬을 받은 판타지 멜로 드라마tvN <나인: 아홉 번의 시간여행>의 OST가 오는 27일(월) 출시된다.\n수많은 마니아들을 양산하며 장르물의 진수를 보여줬다는 호평 속에 막을 내린 <나인>은 드라마 특유의 분위기를 고조시켜주는 감초 역할을 톡톡히 한 OST곡들을 모아 온/오프라인 음반 출시를 결정했다. 이번 앨범은 ‘슈퍼스타K4’ 출신 스타 이지혜가 부른 ‘아홉 개의 향’, 김연우의 ‘그대라서’, 글로벌 프로젝트 태국 가수 나튜의 ‘오 제발’, 어반 자카파 ‘그냥 조금’, 유미 ‘눈물나는 얘기’ 온라인에서 출시되었던 기존 라인업과 팬들의 열화와 같은 성원에 힘 입어 추가 출시를 결정한 미공개 스코어 4트랙 등 총 14개의 곡으로 알찬 구성이 될 전망이다.\n시청자들의 사랑 속에 매주 온라인 음원으로 출시되었던 ‘나인’ OST곡들은 드라마의 분위기를 북돋는 역할을 했을 뿐 아니라 각 음원 차트에서 상위권에 랭크 되며 남다른 음원 파워를 보여주기도 했다. 특히 타이틀곡 김연우의 ‘그대라서’와 어반자카파의 ‘그냥 조금’은 드라마 속 명장면과 깊게 어우러지며 명품드라마를 완성한 OST라는 평을 받은 바 있다.\n이번 ‘나인’ OST 앨범은 그 간 온라인을 통해 선보였던 명 OST곡들과 미공개 곡을 담고 있을 뿐 아니라, 드라마의 미공개 컷과 명장면 베스트 5를 수록한 특별한 북클릿을 함께 공개한다. 또한 잊지 못할 <나인>의 장면장면으로 구성한 명장면 뮤직비디오 두 편으로 명품드라마의 여운을 오랫동안 이어갈 수 있도록 시청자들을 배려한 음반이 될 전망.\n명품 드라마를 더욱 돋보이게 한 OST곡으로 정평 난 tvN 월화드라마 <나인: 아홉 번의 시간여행>의 OST 음반은 오는 27일(월) 정오, 온/오프라인에서 동시 발매된다.\n나인 OST 앨범 수록곡\n나인 Title - 곡정보나인 Title\n아홉개의 향 - 곡정보아홉개의 향\n오 제발 - 곡정보오 제발\n그냥 조금 - 곡정보그냥 조금타이틀\n눈물나는 얘기 - 곡정보눈물나는 얘기\n아홉개의 향 (Acoustic Ver.) - 곡정보아홉개의 향 (Acoustic Ver.)\n오 제발 (Inst.) - 곡정보오 제발 (Inst.)\n그냥 조금 (Inst.) - 곡정보그냥 조금 (Inst.)\n눈물나는 얘기 (Inst.) - 곡정보눈물나는 얘기 (Inst.)\n눈빛으로 (Love Theme) - 곡정보눈빛으로 (Love Theme)\n히말라야 - 곡정보히말라야\n나인 OST Part 1\n나인 OST Part 2\n나인 OST Part 3\n나인 OST Part 4\n나인 OST Part 5


NICE D&B 소개 | D&B 소개 | NICE GROUP 소개 |\n<NICE D&B>Member Login\n나이스그룹 (NICE Group)\nNICE Group은 지난 30년간 매 순간 끊임없는 도전을 해 왔습니다. 아무도 가지 않은 금융인프라라는 미개척의 땅을 굳건히 헤쳐왔으며 국내 유일, 글로벌 유일의 종합 금융인프라 그룹으로 성장해 왔습니다.\n한국신용정보를 모태로 1986년 설립된 NICE GROUP은 1989년 국내 최초로 종합 신용정보 온라인 서비스를 개시 하였으며, 이후 ATM, 신용카드 VAN, 자산관리사업 등 사업 기반을 점진적으로 확대해 왔습니다. NICE GROUP은 현실에 만족하지 않고 끊임없는 도전을 통해 꾸준히 새로운 사업을 키워 나갔고 신용정보 사업군, 금융서비스 사업군, 제조사업군, 신사업군의 사업 포트폴리오를 구성하고 있습니다.\n기업신용평가, 개인신용평가, 기업정보, 자산관리, 채권시가평가 등의 사업을 영위하고 있습니다. 국내 4,200만명에 이르는 경제활동인구 전체에 대해 축적된 신용정보와 420만개 기업 및 50만개 정재계 인물정보 등을 제공하고 있으며, 전문성과 공신력을 갖춘 한국 유일의 토종신용평가사로서 기업 및 유가증권에 대한 신용평가와 정부신용평가를 수행하고 있습니다. 또한 직접 개발한 채권관리 시스템을 활용하여 과학적이고 체계적인 자산관리활동을 하고 있으며, 최첨단 금융공학을 통해 국내에서 발행된 1만여 종목 이상의 채권에 대한 채권 시가평가 서비스를 제공합니다.\nATM & CD VAN, 신용카드결제서비스, 리서치, 세무회계서비스, 현금물류 등의 서비스를 제공하고 있습니다. 전국 8,000여대의 현금지급기를 운영하며 6,500여 곳의 ATM을 관리하고 있으며 유통사 현금물류사업도 동시에 수행하고 있습니다. 뿐만 아니라 국내외 기업, 금융기관, 공공기관에서 필요로 하는 마케팅, 산업, 여론관련 정보와 140만 SOHO사업자를 대상으로 효과적인 세무회계업무 처리를 위한 부가세환금지원서비스 등을 제공하고 있습니다.\n전자부품, 핸드폰 배터리, 터치패널, 터치센서, 고강도 알루미늄 압출 및 생산, ECO 마그네슘 생산 등의 기술기반 사업들로 구성되어 금융인프라 서비스와 제조의 유기적 융합을 통한 새로운 부가가치 창출을 추구하고 있습니다.\n요우커대상 여행 플랫폼, 뷰티컨텐츠, 미용, 건강기기 제조, 친환경 식품용 포장용지 제조 등의 사업을 영위하고 있습니다. 신사업 컨텐츠 영역에서는 요우커 대상 매거진 발행과 웹사이트를 통해 국내 최고의 중문 한국여행 컨텐츠 제공으로 인정받고 있으며, 화장품 관련 컨텐츠를 제공하여 앱 마켓 화장품 영역의 리더로 자리매김하고 있습니다. 신사업 제조 영역에서는 피부미용기기와 친환경 식품 포장용지 제조를 통해 고도의 기술에 기반한 제조사업의 영역을 개척하고 있습니다.