Відмова від М'яса, Борошна, Молока і Цукру на цілий рік - розповідаю про свій експеримент і результати\nКАРДІО У ХВИЛИНАХ АБО КІЛОМЕТРАХ?\nЗАКРИВАЄМО ВУГЛЕВОДНЕ ВІКНО?\nТри помилки новачків при занятті «спортом»!\nЩо я помітила, роблячи ягодичный місток по 100 разів тричі на тиждень. Особистий досвід.\nВся правда про вправа «вакуум»\nНюанси тренувань після 40 для збереження здоров’я\nВправи для бокових м’язів преса з гантелями\nЩо вибрати: різні вправи кожне тренування або одноманітну програму?\nТоп-5 вправ на ноги для початківців\nЯк отримати максимальний ефект від тренувань?\nКосмос та наука\nВідмова від М’яса, Борошна, Молока і Цукру на цілий рік — розповідаю про свій експеримент і результати\nadmin Правильне харчування\nРозповім про свій експеримент з переходу на більш корисне харчування і відмова від м’яса, борошна, молока, цукру на рік.Ставте лайк👍! І підписуйтесь на канал. Дякую! Зважилася на зміни я з причини того, що втомилася від своєї залежності від мучного, солодкого та інших смаколиків.\nОстанній краплею було те, що я поправилася на 6 кг за 2 тижні моєї відпустки в Європі. Там я харчувалася своїй коханій на той момент їжею — випічкою, піцою, бутербродами з сиром і шинкою. У підсумку набрала дуже швидко.\n..То чим я в основному харчувалася в ЕвропеПриехала додому і зрозуміла, що пора щось міняти.\nМені було важко фізично навіть цих кількох зайвих кг. Мені було важко емоційно, тому що я розуміла, що якщо не поміняю свої звички і тип харчування, то мене чекає все те ж, що сталося з усіма моїми родичами в старості — ожиріння, інфаркти, інсульти, проблеми з шкт, апатія до життя з-за зайвої ваги.До того ж у мене періодично траплялися напади цього обжерливості, коли я тільки й робила, що їла, їла, їла, лежала в апатії на дивані, і знову їла, їла, їла.\nЦе було дуже важко і фізично, і емоційно. У кого бувало таке, той зрозуміє, що начебто головою все розумієш, але все одно робиш, а потім ще більше себе ненавидиш.Розповніле і прыщавое особа ЕвропеТакже крім зайвої ваги у мене були серйозні проблеми з шкірою особи — величезні і хворобливі вугри, які мучили мене вже багато-багато років і ніяке лікування не допомагало.\nЯ розуміла, що все це через забруднення тіла зсередини через неправильне харчування.Загалом я зважилася на серйозні зміни. І вирішила, що відмовлюся від усього, що шкодить організму — м’ясо, борошно, молоко, цукор.\nВирішила, що буду робити це поступово, щоб було легше. Прибирати один продукт за один місяць.Життя без м’яса Почала я з борошна і мучного — самого мого улюбленого і самого важкого для мене в плані відмови.\nПерші 3 дні найважчі, дуже хотілося зірватися. Але я змогла вистояти чисто на силі волі і потім вже було простіше.Мені допомогло те, що я почала заміняти борошняне на щось поживне і корисне.\nНаприклад, я почала їсти багато горіхів, насіння, сухофруктів, ну і більше фруктів і овочів.Просто коли моторошно хотілося чогось шкідливого, мучного, то я починала щось корисне, навіть у великих кількостях, але найголовніше щоб не борошно і не борошняне. Краще з’їсти купу горіхів, ніж борошно.\nПоступово таким чином і вийшло повністю відмовитися від мучного.Наступний місяць відмовилася від м’яса. Для мене це було найпростіше.\nНіколи особливо не любила м’ясо, а деякі його види мені було навіть гидко їсти. Це був найлегший місяць для мене. Я спокійно їла гречку, рис, фрукти, овочі, горіхи, сухофрукти та мед.\nНа наступні два місяці я відмовилася від молока і цукру. Теж важкі для мене були пункти, бо я ласун і любила і цукерки і шоколадки і молочні продукти. Але в ці місяці я навчилася робити корисні солодощі з горіхів і сухофруктів, а також домашній шоколад без цукру.\nЖиття без м’яса Таким чином я харчувалася протягом року. У цей же рік додала очищення травами. Купила трави у травника і очищала кишечник, потім антипаразитарная програма, потім печінку.\nПоліпшення були приголомшливі. Зайва вага пішов сам собою. З’явилася легкість у тілі, багато енергії, пішли напади зажоров і апатії, шкіра стала набагато чистіше.\nЗараз ми з сім’єю прагнемо перейти на живе харчування — це повністю жива їжа без термічної обробки, але поки що у нас ще є в раціоні термичка (гречка, картопля) і навіть борошняне, молочне і солодке іноді. Але в цілому приблизно 80% це жива їжа, 20% — решта. М’ясо так і не повертається в раціон і не планує повертатися вже більше 5 років.\nНавіть таке харчування вже дає великі переваги по самопочуттю і здоров’ю. Ми взагалі перестали хворіти на ГРВІ та будь-якими простуди, нежиті і іншим, хоча раніше постійно по кілька разів на рік, у мене навіть хронічний риніт був з дитинства. Але на живому харчуванні це все само собою відпадає.\nШкіра чиста. Легкість в тілі, про зайву вагу взагалі забула. Зуби і ясна стали здоровішими.\nПішов неприємний запах поту, раніше він був, а зараз немає. Пішов запах з рота (із шлунка), раніше був сильний. Пішли хронічні болячки — типу циститу, риніту, частих ГРВІ.\nЗагалом, одні плюси.Всім рекомендую почати хоча б просто вводити в раціон більше живої їжі — свіжі фрукти і овочі, горіхи, сухофрукти та мед, трав’яні чаї.Можна почати з того, що просто почнете снідати фруктами.\nТобто один прийом їжі зробити повністю живим. Можна навіть 2 сніданку з фруктів робити, якщо хочеться по відчуттях. Цей крок вже дасть більше здоров’я і краси.\nА що думаєте Ви з приводу борошна, м’яса, молока і цукру? Напишіть в коментарях.Також ставте лайк. І ПІДПИСУЙТЕСЬ на мій канал!\n5 причин чому варто почати кетодиету прямо зараз\nПохудейка: психологічна техніка, допомагає схуднути


Анжеліка ГИРИЧ: «Постійно вчуся в колег по сцені» — Телеканал I-UA.tv\n27.01.2021, 10:30 1095\nНещодавно у Київському академічному театрі юного глядача на Липках відбулася прем’єра вистави «Позичте тенора» Кена Людвіга. Роль Джулії у виставі виконує народна артистка України Анжеліка Гирич. За чверть століття служіння в театрі вона створила десятки яскравих образів, які надовго запам’яталися глядачами. Сьогодні пані Анжеліка наш гість.\n— Репетиції проходили весело і легко. У мене у виставі невелика роль, але вона дала мені змогу спробувати себе в іншому (комедійному) амплуа. Скажу чесно, що спочатку було складно працювати над образом своєї героїні. Ніяк не могла зрозуміти логіку цієї жінки, а потім зрозуміла, що в неї будь-яка логіка взагалі відсутня. У минулому вона дуже хотіла стати оперною співачкою, це в неї не вийшло. Врешті стала головою оперної гільдії, весь час намагалася показати, що розуміється на цьому виді мистецтва. Я не можу сказати, що повністю задоволена своєю роботою у виставі, це роль, яку можна ще розвивати і придумувати. Репетиції розпочалися ще до карантину, а восени довелося багато чого відновлювати. До репетицій приєднався О. Скляренко — режисер із пластики, який допоміг відчути форму поведінки моєї божевільної Джулії.\nРоль Макса у виставі виконує Гліб Михайліченко, молодий актор, син актора та режисера Максима Михайліченка, з яким ми свого часу разом прийшли до театру після інституту. І коли Гліб ходить по сцені, мені здається, що це Максим, настільки в них схожі голоси, пластика. Гліб надзвичайно талановитий хлопець. Думаю, що йому підвладні різні жанри в театрі. В цій виставі вони разом з Віталієм Дерев’янчуком виконують оперну партію наживо. Для театральних акторів це дуже круто. Віталій грає оперну зірку Тіто Мереллі, який приїздить виступати в невеличке містечко. У нього дуже хороші вокальні дані, з ним цікаво знаходитися на сцені. І, звісно, Вілков Олександр (Сондрес) з його шаленою енергетикою, з яким ми вже тривалий час разом граємо у виставах, а також Марина Андрощук, Дар’я Завгородня, Володимир Захарченко, Ігор Іванов. Це щастя, коли поруч талановиті партнери, бо в кожного з них можна багато чому повчитися.\nКостюми та сценографія у виставі Катерини Корнійчук. Це знаковий художник для нашого театру. Її костюми не просто красиві, вони допомагають «ліпити» персонажів. Форма, яку ти одягаєш на себе зовні, потім допомагає тобі проявити себе внутрішньо.\nУ той непростий час, який переживаємо сьогодні, глядач хоче отримати хоч трохи свята, на деякий час забути про те, що відбувається навколо, здобути заряд позитиву, хороший настрій. Думаю це допоможе зробити наша нова вистава\n— Напевне мрія стати актрисою з’явилася ще в дитинстві?\n— На всіх шкільних вечорах читала вірші. Вже тоді хотіла вступити до театрального інституту. Але була дуже сором’язливою, тому для мене було дуже важливо, щоб хтось подивився на мене з боку і сказав: «У тебе все вийде».\nКоли виповнилось 14 років прийшла до народного театру під керівництвом Валентини Зозулі в рідному містечку Марганець, що на Дніпропетровщині. Зайшла і несміливо запитала, чи можу записатися до театру. Вона запропонувала щось виконати. Прочитала поезію Володимира Маяковського, їй сподобалося.\nЗгодом до нас приїздив педагог із Дніпропетровського театрального училища. Тоді я грала дівчинку з дитбудинку, яку покинула мати, у виставі «Де живе домовий». Після вистави він сказав мені: «Якщо ще не вирішили чим будете займатися далі, то я пропоную вам вступати до нашого училища». Але мені хотілося до Києва. Перша спроба вступу до Київського театрального інституту (нині Національний університет театру, кіно і телебачення ім. Івана Карпенка-Карого) виявилася невдалою. І тоді, пам’ятаю, коли дізналася, що провалилася, дорогою додому з’їла цілий пакунок пончиків. А в своєму щоденнику прописала цілу сторінку, що наступного року я неодмінно вступлю. Так і сталося, навчалася на курсі народного артиста України Миколи Рушковського.\nНавчання в інституті — найщасливіші роки мого життя. Ми були оточені любов’ю викладачів. Микола Миколайович часто повторював, що актор, насамперед, повинен бути людиною з великої літери. Кожен із вихованців Рушковського — особистість. Серед моїх однокурсників Михайло Кукуюк і Андрій Самінін — нині актори Національного академічного драматичного театру ім. Івана Франка, Михайло Жонін та Анна Самініна — зірки багатьох серіалів, Наталія Доля — провідна актриса Національного академічного театру імені Лесі Українки, Наталя Величко займається антрепризою, Світлана Осипенко-Баша нещодавно зіграла у фільмі «Мати апостолів».\n— Ще навчаючись в інституті Ви стали грати в Київському театрі юного глядача на Липках.\n— Напевно, це доля. Коли навчалася на третьому курсі мені запропонували роль Марії у виставі «Лускунчик», яку ставив Вахтанг Чхаїдзе. Художній керівник театру Віктор Гирич у цей час працював над виставою «Фігаро» і запропонував спробувати себе в ролі Сюзанни. Ця роль стала знаковою. Деякі події, що відбувалися в цій виставі, потім відбувалися і в моєму житті.\nЗізнаюся, що коли вперше виходила на сцену, то було дуже страшно. В інституті навчалася на російському курсі, а тут вистави йшли українською. Потрібно було здолати ще й мовний бар’єр. За два дні до показу мені запропонували ввестися на роль Оксани у спектаклі «Різдвяна ніч», звісно ж погодилася. Моя героїня мала сказати: «Які в мене стрічки на голові, яка сорочка», а я сказала: «Які в мене сорочки на голові» (сміється). Але мені завжди щастило на партнерів, які рятували ситуацію, зокрема Олег Шуран, Володимир Пшеничний. Хвилювання, перед виходом на сцену, залишилося й до сьогодні. Але зараз я вже добре відчуваю глядача. Це прийшло з роками.\nУ нашому театрі дуже цікавий репертуар. Не думаю, що мала б такі ролі в інших театрах. До того ж, кілька років поспіль, у моєму творчому житті з’явилася й така форма роботи, як антреприза. Отже, маю всі можливості аби себе реалізувати сповна.\n— З Віктором Гиричем Ви поруч не лише в театрі, але і в житті.\n— Всі мої улюблені ролі були зроблені разом із ним. Він для мене і вчитель, і чоловік, і коханий, і друг. З ним цікаво працювати. Для мене він капітан, який впевнено веде свій корабель. Якщо, не дай Боже, цей корабель почне тонути, то він залишить його останнім. З ним комфортно та безпечно в театрі, і в сім’ї. На роботі і вдома звертаюся до нього лише на Ви. (Усміхається).\n— Вперше відкрив Вас як цікаву актрису в ролі Мавки у «Лісовій пісні» Лесі Українки.\n— Роль Мавки для мене знакова. Її монолог виконувала при вступі до театрального інституту. А цю роль отримала досить пізно, мені вже було 30 років. Думала, що гратиму її рік-два, може — п’ять, а грала 10. Багато їздили з цією виставою по фестивалях. Мала просто фантастичних партнерів — Валентина Томусяка (Лукаш), Дениса Гранчака (Перелесник). Вважаю, що 90 відсотків твого успіху у виставі — це твій партнер. Режисер вистави — Віктор Гирич, сценограф — Михайло Френкель, балетмейстер -Алла Рубіна, костюми — Костянтина Кравця.\nРепетиційний процес для мене проходив як пісня. Було легко та цікаво. Насамперед, тому, що на сцені були люди однієї групи крові, яких відчуваєш на енергетичному рівні. У нас були пластичні сцени з Денисом Гранчаком. Мені було варто лише довіритися партнеру.\nЗвісно, що упродовж 10 років моя Мавка змінювалась. Я щораз відкривала для себе цей текст по-новому. Потім дивувалася, що спочатку його не зовсім розуміла. В монологах Мавки так багато пластів\n— У виставі «Ромео і Джульєтта» Шекспіра раніше Ви грали Джульєтту, а зараз — її матір.\n— Цікаво через багато років знову опинитися в тому ж матеріалі. Взагалі це була перша вистава, після показів якої з’явилися шанувальники, які просили автографи. Нашого Ромео, актора Віктора Степаненка, дівчата гуртом чекали на прохідній, щоб побачити після вистави. Виявляється можна два рази увійти в одну й ту ж річку. Цього разу мене ввели у виставу. А при вводі немов вриваєшся в чужий матеріал. Енергетично вистава починає набирати обертів вже з перших репетицій, тому звісно було непросто.\nЦе вже не перше введення на роль. У виставі «Чайка» за А. Чеховим раніше грала Зарєчну, а потім — Аркадіну.\n— Ви згадали одну з найпопулярніших у світовому театрі вистав — «Чайку». А в чому особливість Вашої Аркадіної?\n— У більшості постановок Аркадіну намагаються виправдати як жінку, що опинилася в непростих обставинах. Я ж вирішила її не виправдовувати. Для мене вона не «біла і пухнаста», а справжня хижачка, людина, яка йшла до своєї мети переступаючи трупи. У цій ролі я була прокурором, намагалася знищити Аркадіну, так само, як вона знищує всіх довкола. Хоча, зазвичай, намагаюся виправдовувати своїх героїнь.\n— Вистава «Вишневий сад» Чехова йде в Театрі юного глядача російською мовою. А нещодавно побачив у соціальних мережах, що монологи цього твору Ви виконуєте українською.\n— У нас є переклад цієї п’єси, але ще не встигли адаптувати виставу в цілому, завадив карантин. Я спробувала записати монологи українською. Вийшло так природно, що навіть сама подивувалася. Думаю, що так само природно звучатиме українською мовою і вся вистава.\n— Напевне знаковою для театру стала вистава-колаж «Сон» за творами Тараса Шевченка, що створювалася під час Революції Гідності.\n— Вистава створювалася досить дивним чином. Було багато імпровізації. Актори самі пропонували чимало професійних знахідок. Приміром, Мирослава Філіпович і Олена Михайліченко, знайшли пісню «Ой, гоп гопака, полюбила козака», яку виконують у виставі наживо під супровід акордеону.\nТільки обрали до сценічної дії якийсь новий вірш Тараса Шевченка, а на Майдані відбувалися нові й нові події. Це були неймовірні зв’язки з дійсністю. Здійснили виставу за місяць. Вистава «Сон» — одна з останніх робіт сценографа Михайла Френкеля. У центрі — колесо історії, яка йде по колу і на жаль нічому нас не вчить.\n— Складалося враження, що у виставі «Сирена і Вікторія» Ви граєте саму себе.\n— Роль може відбутися, якщо ти знаходиш у ній особистий відгук. Спочатку вона чіпляє тебе, потім — партнера, а після цього — глядача.\nГоловну роль виконувала Майя Пазич. Тривалий час у нас була спільна гримерка, ще від того часу, коли я грала Джульєтту, а вона няню в постановці «Ромео і Джульєтта». Але по по-справжньому відкрила для себе цю людину лише коли почалися репетиції «Сирена та Вікторія». Це було щось неймовірне. Ми настільки «зріднилися», вона для мене стала дуже дорогою людиною.\nЦю виставу робили до ювілею Майї Павлівни. П’єсу вона принесла сама. Вражало як вона перевтілювалась, наче не грала, а жила на сцені. Було багато імпровізацій. Коли Майя Павлівна, чи хтось із нас забував текст, то вона одразу знаходила вихід. Було надзвичайно цікаво.\nВистава мала велику популярність саме завдяки таланту цієї актриси. Пам’ятаю, коли виходили на поклон після вистави «Ромео і Джульєтта» молода публіка просто шаленіла. Вона було «своєю», зрозумілою і серед підлітків, це справжній дар.\nВостаннє грали «Сирену і Вікторію» у березні перед початком карантину. Найжахливіше, що після овацій, не думається про те, що це може бути востаннє. Майя Павлівна пішла від нас у червні…\n— Досить незвичною для театру стала вистава «Наше містечко», яку поставив Дмитро Богомазов.\n— У мене була давня мрія попрацювати з цим режисером, вона здійснилася. І коли все скінчилося я собі сказала: «У мене є ще одна мрія — знову працювати з Богомазовим». Він давав доволі складні завдання, наприклад, неіснуючим ножем різати неіснуючі предмети. Водночас треба було потрапити в такт музики, а ще — говорити текст. Але разом із тим було дуже весело й цікаво, нічого подібного раніш не робила. Це зовсім інший спосіб існування на сцені.\nЩе дуже люблю виставу «Перетворення» за листами Франца Кафки. Всі актори її люблять (режисер Олег Мельничук). Цю постановку, як особливу, можу позначити двічі. Своїм акторським ансамблем і тим, що роль сина Грегора, тут виконує мій син, а я граю його матір. І це щораз хвилююче. Ми обоє дуже вимогливі самі до себе.\n— Крім репертуару для дорослих граєте і у виставах для дітей.\n— Зараз виконую роль Відьми у спектаклі «Казкові мандри». Раніше таких ролей було більше. За самовіддачею різниці немає в тому, граєш ти для дорослих чи для дітей. Завжди викладаєшся сповна. Просто, коли граєш для дорослих, там переважно складається історія між чоловіком і жінкою, ця енергія вже має інше забарвлення. Дорослий глядач може сидіти, коли йому й не зовсім цікаво, а дитина — ні. На сцені це відчуваєш миттєво.\n— Багатьом шанувальникам запам’яталася вистава «Я кохаю» в якій Ви граєте разом із французьким співаком Полем Мадондізом. Як вона створювалася?\n— Свого часу почала розміщувати в соціальних мережах власне читання віршів. Коли важко хворів актор нашого театру Тарас Мельничук, Ірина Трухачова, Тетяна Риліна та Анжела Васильківська організували благодійний концерт, в якому брали участь наші актори. Я читала поезію Ліни Костенко та Анни Ахматової. В концерті співав Поль. Попри те, у фойє відбувався благодійний аукціон. Оскільки займаюсь живописом, розмістила одну зі своїх робіт. Її придбала Лілія Рубан, продюсер Поля. Так відбулося наше заочне знайомство, а згодом зустрілися на одній вечірці. Саме тоді виникла ідея програми, де Поль співатиме пісні, а я читатиму вірші. Її підтримав, а відтак і втілив Віктор Гирич. Зізнаюся, давно хотіла взяти участь у програмі, де звучатиме французька мова. Врешті все здійснилося.\nБули сумніви щодо того, чи доречно компонувати поезію Ліни Костенко, Марини Цвєтаєвої та Володимира Висоцького з французькими піснями, які виконує Поль. Наталія Борисівна Кудрявцева (педагог Театрального інституту, актриса Театру ім. Лесі Українки, яка закохала мене у творчість Цвєтаєвої), сказала, що не треба хвилюватися, тема любові все поєднає. Так воно і сталося. Віктор Гирич вибудував дію так, що ми жодного разу фізично не перетинаємося з Полем у цій виставі. Однак, ми в одному просторі. Я б навіть сказала поза простором, адже коханню нічого не заважає, — ні різні мови, ні кордони в часі.\nЦей проникливий вечір поезії та французького шансону і зараз у репертуарі театру. Часом змінюємо дещо, Поль приносить нові пісні, я — нові вірші. Віктор Сергійович щось додає в режисерську концепцію, а художник Олег Татаринов домальовує нові картинки.\n— На початку нашої розмови Ви загадали, що також граєте у антрепризах.\n— У виставі «У цьому будинку все можливо» (режисер І. Зільберман) граю матір головного героя. Спочатку поведінка цієї жінки може здатися дивною. У неї було двоє синів, один загинув. Щоб забути про своє горе, вона занурюється у вигадану дійсність. А у виставі «Вірні дружини», (від Те-АРТ) виконую роль вчительки. У Києві граємо в приміщенні Центрального будинку офіцерів ЗСУ, також буваємо на гастролях в інших містах. Нас всюди добре приймають. Особливо подобається виступати в Одесі, там люди мають тонке почуття гумору. Робота в антрепризі цікава тим, що на одній сцені грають актори різних театрів. Це неймовірний досвід.\nНаразі з актором і режисером Тарасом Жирком працюємо над виставою за п’єсою Фрідріха Дюрренматта, в якій порушуються філософські питання життя і смерті. У виставі гратимуть Євген Нищук, Тетяна Олексенко-Жирко, Ольга Узлюк, Віра Зінєвіч. Якщо благодатно зійдуться зорі, то вже навесні покажемо цю виставу на сцені Київської академічної майстерні театрального мистецтва «Сузір'я».\n— Гру в театрі поєднуєте зі зйомками в кіно?\n— Зйомки в кіно — це насамперед спілкування і готовність до миттєвого перевтілення від слів — «Камера! Мотор!». Багатьох людей вперше зустрічаєш на знімальному майданчику і ще не знаєш, чи відбудеться у вас творчий контакт. Цей процес дуже цікавий і кожного разу це стрибок у невідомість. Ну, що й казати, це відчутний грошовий додаток.\nЯкщо людина прийшла в кіно з театру, то під час роботи це відразу помітно. Вона наповнює своєю багатозначністю кадр. Але якщо вона починала з кіно, а потім захоче грати в театрі, то зробити це буде надто складно. У театрі від початку й до кінця актор «проходить» сценічну дію за дві години. А в кіно треба зіграти окрему сцену за дві хвилини чи навіть менше. Це зовсім різні речі.\nНедавно на телеекрани вийшов серіал українською мовою «Дві матері». Серед моїх партнерів — Анатолій Гнатюк, Ольга Сумська, Костянтин Данилюк. Граю директорку ресторану, таку собі «Синю панчоху», що закохалася по самісінькі вуха. Ще один серіал, який нині готується до показу — «Мене звати Саша». Тут я перевтілююсь у матір’ю головного героя. Нещодавно мала незабутній досвід роботи з молодим режисером Денисом Колесниковим.\n— Чи є ролі про які мрієте?\n— Вже ні. Приймаю від життя все те, що воно мені дає зараз. На жаль, у сьогоднішньому театрі важливішим є не зміст, а форма. Театр перестає займатися людиною. Відтак, після перегляду, забуваєш про що була ця вистава. При цьому згадую виставу нашого театру «Шинель», в якій головну роль виконує заслужений артист України Руслан Гофуров. Під враженням від такої вистави ходиш кілька днів. Сподіваюся, що такий театр повернеться.\nБагато людей важко переживавали карантин. А мені було цікаво залишитися наодинці з собою. Врешті могла займатися тим, на що завжди бракувало часу, йогою. Завдяки їй дізналася багато нового про себе та про світ навколо.\nАнжеліка Гирич Театр на Липках Позичте тенора


Визначення змісту речовин, що редукують (цукру до інверсії).\nнастій квітів конюшини\n2 г меди розчиняють у колбі з дистильованою водою (ємність колби 100 мол), 10 мол - також 100 мол і доводять до мітки. Виходить робочий розчин меду.\nПотім у колбу ємністю 250 мол вливають 20 мол розчину червоної кровяної солі, 5 мол 2,5 н. їдкого лугу й 10 мол робочого розчину меду. Розчин доводять до кипіння й кипятять 1 мінуту, після чого швидко прохолоджують і за допомогою фотоколориметра визначають оптичну щільність.\nНайбільш точні результати виходять при значеннях оптичної щільності в інтервалі 0,15- 0,8 мм. Тому якщо одержують інші значення оптичної щільності, визначення повторюють, відповідно змінивши кількість випробуваного розчину, що додається до червоної кровяної солі.


Як встановлювати балясини |ЯкПросто\nПоручні сходів несуть не тільки декоративну функцію. Вони надають конструкції сходів додаткову жорсткість, до того ж поручні служать для безпеки людей, що користуються сходами. Тому перила сходів повинні бути міцними і довговічними, відповідати стильовому рішенню всієї сходової групи.\nПоручні сходів складаються з поручня, який укладається на опорні стовпчики — балясини. Дерев’яні сходи, поручень і балясини повинні виконуватися з однієї породи дерева. Зміни умов навколишнього середовища при експлуатації сходів має однаково впливати на всі частини конструкції, щоб уникнути перекосів і розтріскування. Для виготовлення дерев’яних сходів використовують дерево твердих порід: дуб, модрину, ясен.\nБалясини встановлюються на сходинки через певні проміжки. Зазор між ними регламентується будівельними нормами. Опорні стовпи сходи бувають опорними, кутовими і стартовими. Для їх виготовлення використовується клеєний з двох поздовжніх частин брусок. Іноді для додання міцності всередину опорних балясин вставляється металева труба.\nТипові балясини мають товщину 30-80 мм і висоту 800-900 мм. Їх форма може бути різною, оскільки вони не несуть конструктивної навантаження. Перш за все, для кріплення балясини точно відзначте місце її установки.\nВиготовте з дерев’яного бруска два круглих шканта (шпильки) для кріплення балясини. Діаметр шканта повинен бути не менше чверті товщини балясини, а довжина не менше двох його діаметрів.\nУ нижній частині опорної балясини зробіть отвір діаметром, рівним діаметру шканта і глибиною в половину його довжини. Зробіть в ступені на місці установки балясини отвір діаметром, рівним діаметру шканта і глибиною в половину його довжини.\nПосадіть шкант в отворі щаблі на клей. Виконайте ті ж операції з верхнім шкантів для кріплення в поручень. Встановіть кришку поручня.\nУстановка балясин може проводитися також в нижній паз поручня, вирізаний за формою і величиною верхньої частини балясини. Тоді між балясинами ви повинні закріпити брусок, який фіксує їх у певному положенні. Для кріплення використовуйте цвяхи без капелюшків.


Куртка утеплена Вілен, СК6 купить в Киеве, заказать Утеплений спецодяг - цена на ботинки рабочие в онлайн каталоге магазина спецодежды OZON.com.ua\nКуртка утеплена Вілен, СК6\n3 480.00грн з ПДВ\nПілочка з рельєфом, відрізною нижньою частиною і кокеткою, яка переходить на спинку. На пілочці розташовані 2 нагрудних кишені з листочками і застібкою-блискавкою і 2 нижні кишені в рельєфах із застібкою-блискавкою.\nСпинка з відрізною нижньою частиною та рельєфами.\nНа підкладці з лівого боку розташована містка кишеня з застібкою-блискавкою, праворуч — кишеня для смартфона.\nКапюшон куртки комбінований, з'єднується з курткою за допомогою кнопок. По висоті регулюється за рахунок хлястика в потиличній зоні, який фіксується на текстильну застібку. За обсягом капюшон регулюється за допомогою кулиски з еластичним шнуром і фіксаторами та цільнокроєною планкою капюшона, яка фіксується на кнопки.\nМатеріал — плащівка Ода +PU, водостійка, вітронепроникна.\nУтеплювач — холлофайбер, стан— 400 г/м2, рукава — 200 г/м2, капюшон — 200 г/м2\nУтеплювач — холлофайбер 400 г/м2 дозволяє комфортно працювати при температурі до -20°С.\nЦіна:від 3 480.00 грн з ПДВ


Зимовий кубок "Пінгвін-2013"\nВ суботу, 9 лютого 2013 року, відбудуться традиційні змагання київських любителів зимової риболовлі під назвою "Пінгвін-2013". Місце проведення - затока "Собаче Гирло" на Оболоні, в районі пляжу "Африка". Організатори змагань - інтернет-клуб "Дом Рыбака" та журнал "Світ рибалки".\nРегламент події наступний:\n• 07.00-07.45 - реєстрація учасників;\n• 07.45-08.00 - оголошення правил, загальна фотографія;\n• 08.00 – СТАРТ;\n• 12.00 – ФІНІШ;\n• 12.00-13.00 – зважування уловів, оформлення протоколів та дипломів, колективна юшка;\n• 13.00-13.30 - нагородження переможців кубками, медалями, почесними дипломами та призами.\nРеєстрація учасників - виключно за попередніми заявками, електронна адреса організаторів: domrybaka.events@gmail.com, заявки приймаються до 15:00 четверга, 7 лютого. Організаційний внесок – 30 грн. Діти (-16) та пенсіонери (60+) – безплатно. Докладніше про умови змагань можна прочитати тут.\nОзеро Лісове взимку (місцевість ДВРЗ, Київ). Фото Ірини Шевченко


Стрітення – зустріч з Христом\n15 лютого увесь християнський світ святкує свято Стрітення Господнього.\nВ неділю на ранковому богослужінні брат Віктор Музика проповідував на тему «Зустрічі з Христом», зачитавши уривок з Біблії, в якому описується картина стрітення Семена з Христом: «І ото був в Єрусалимі один чоловік, йому ймення Семен, людина праведна та благочестива, що потіхи чекав для Ізраїля. І Святий Дух був на ньому. І від Духа Святого йому було звіщено смерти не бачити, перше ніж побачить Христа Господнього. І Дух у храм припровадив його. І як внесли Дитину Ісуса батьки, щоб за Нього вчинити звичаєм законним, тоді взяв він на руки Його, хвалу Богу віддав та й промовив: Нині відпускаєш раба Свого, Владико, за словом Твоїм із миром, бо побачили очі мої Спасіння Твоє, яке Ти приготував перед всіма народами, Світло на просвіту поганам і на славу народу Твого Ізраїля! І дивувалися батько Його й мати тим, що про Нього було розповіджене.» (Лук.2:25-33)\nПершим, хто мав зустріч з Христом – це Семен. Також в той час при храмі була іАнна «удова років вісімдесяти й чотирьох, що не відлучалась від храму, служачи Богові вдень і вночі постами й молитвами.» (Лук.2:37) Зустрівшись з Христом в той час у храмі, вона прославила Бога і всім, хто чекав визволення, розповіла про Нього. (Лук.2:38)\n«Поки ми не зустрінемось з Господом, ми не готові відійти у вічність. Бажання мого серця: зустріньтесь з Христом», - сказав брат Віктор.\nСвого часу апостол Павло виховувався у ніг Гамаліїла (Дії 22:3). Але коли Христос прийшов у дім Марії, вона сіла у ніг Христа і вчилася у Самого Бога Ісуса Христа. Блаженний той час, коли можна особисто зустрітися з Христом.\n«Сьогодні ми всі прийшли на зустріч з Христом. Нехай Господь налаштує всіх сісти у ніг Христа і вчитися у Нього», - закликав брат


Репортажи пользователей сайта Korrespondent.net - Скільки ще ми будемо тішити власне самолюбство? | Korrespondent.net\nСкільки ще ми будемо тішити власне самолюбство?\nВ пріоритетах зовнішньої політики Росії пункт про визнання Києвом російської приналежності окупованого півострова знаходиться на останньому місці.\nЗокрема, один з відомих політиків, народний депутат нещодавно публічно заявив, що своїми інсценуваннями на півострові Москва прагне «обміняти Крим на Донбас», зробити так, аби Україна вимушено визнала Крим російським, в обмін на що Путін покине Донбас. В цій заяві кожне слово демонструє втрату зв’язку з реальністю. Але, зважаючи на останні події, особливо актуальна частина, що стосується Криму. Так от, поведінка росіян протягом останніх років свідчить, що в пріоритетах зовнішньої політики Росії пункт про визнання Києвом російської приналежності окупованого півострова знаходиться десь між проблемою двосторонніх відносин із Зімбабве і розширенням співпраці з Науру. Іншими словами, Москві глибоко начхати, чи визнає Україна російське право на Крим бодай через тисячу років. Це питання взагалі не стоїть для Кремля. І як би сумно це для нас не було, як би не зачіпало наше геополітичне самолюбство, подібна ситуація зумовлена слабкою міжнародною суб’єктністю України. Хочу підкреслити, що це не скільки остаточний діагноз, стільки проблема, яку треба виправляти. І нам ніколи з цим не справитися, якщо самі себе будемо постійно переконувати у тому, чого немає в реальності, якщо видаватимемо бажане за дійсне.


Копіювання та вставлення на захищеному аркуші - Excel\nЯкщо захистити аркуш, у програмі Excel за замовчуванням буде заблоковано всі клітинки, тобто вставити дані, скопійовані з цього захищеного аркуша, не вдасться. Щоб мати змогу копіювати та вставляти дані на захищеному аркуші, необхідно зняти захист, розблокувати всі клітинки, повторно заблокувати ті клітинки, які не потрібно змінювати або видаляти, і захистити аркуш знову. Ось як це зробити:\nЯкщо аркуш, який потрібно змінити, захищено, клацніть елементи Рецензування > Зняти захист аркуша.\nВведіть пароль, якщо буде запропоновано, і натисніть кнопку OK.\nЩоб виділити весь аркуш, який потрібно захистити, натисніть кнопку Виділити все.\nНатисніть клавіші Ctrl+Shift+F.\nНа вкладці Захист зніміть прапорець Захистити клітинку й натисніть кнопку OK.\nВиділіть на аркуші клітинки, які потрібно заблокувати.\nЗнову натисніть клавіші Ctrl+Shift+F.\nНа вкладці Захист установіть прапорець Захистити клітинку й натисніть кнопку OK.\nЩоб захистити аркуш, клацніть елементи Рецензування > Захистити аркуш.\nЯкщо потрібно заборонити іншим користувачам знімати захист з аркуша, введіть пароль, а потім введіть його ще раз і натисніть кнопку OK.\nТепер можна вставляти скопійований вміст незаблокованих клітинок аркуша.\nПорада.: Якщо розблоковувати всі клітинки на аркуші не потрібно, або у вас немає пароля, щоб зняти захист аркуша, можна спробувати скопіювати всі дані із захищеного аркуша та вставити їх у новий аркуш.


Вечірній Київ :: Підлітки екстремально доїхали до Ірпеня зовні електрички\nПідлітки екстремально доїхали до Ірпеня зовні електрички\nЧетверо дівчат-підлітків небезпечно доїхали з Києва до Ірпеня на електричці, обравши для цього зовнішню сторону кінцевого вагону.\nНа щастя, екстремальні пасажири зрештою дісталися до пункту призначення без ушкоджень, однак така подорож могла закінчитися трагічно.\nСвітлини «зайців» опублікував ресурс dtp.kiev.ua.\nНа останньому фото одна з дівчат намагається вистрибнути на перон дуже близько від самого рухомого складу електрички.\nНагадаємо, в Києві серед білого дня пограбували чоловіка.


Купити Вина та ігристі, 6 місяців в RUMKA. Доставка, гарантія. Україна, Київ, Чернігів, Харків, Дніпро, Одеса, Запоріжжя, Львів, Вінниця.\nВина та ігристі, 6 місяців\nВино Гурджааніі біле сухе Kartuli Vazi (Картулі вазі) 0,75 л 12%\nВино Вазісубані біле сухе Kartuli Vazi (Картулі вазі) 0,75 л 12%\n142 грн 165 грн\nВино Літургійне сухе червоне Колоніст) 0,75 л 12.00%\nВина та ігристі, 6 місяців - купити в RUMKA. Ціни. Доставка, гарантія. Україна, Київ, Черкаси, Харків, Дніпро, Одеса, Запоріжжя, Львів, Вінниця.\nВина та ігристі (витримка: 6 місяців): поширені запитання\nЯкі найпопулярніші товари в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців)?\nНайпопулярніші товари в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців):\nЯкі є недорогі товари в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців)?\nТОП-3 недорогих товарів в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців):\nЯкі товари в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців) можна придбати зі знижкою?\nТовари зі знижкою в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців):\nСкільки коштують товари в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців)?\nЦіни на товари в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців) починаються від 34 грн\nЯкі умови доставки товарів в категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців)?\nТовари з категорії Вина та ігристі (витримка: 6 місяців) ви можете забрати в одній з найближчих точок видачі:


Реставрація ванни у Чорткові\nРідким акрилом Pabrec\nБільш детально можна прочитати на нашій сторінці по Тернополі умови ті самі, доплати за дорогу немає.\nПрацюємо з ваннами уже більше 10 років.\nГотелі та санаторії.\nМожна глянути відео у ютубі як все виглядає та купити у нас:\nакрил для реставрації ванни;\nремкомплекти для сколів.\nРеставрація своїми руками\nУ нас на промі, та глянути наші відгуки. 098-155-15-15\nТакож більше відео у нас на ютубі.\nВідео в ютуб\nPRO з поліроллю акрилу -200 грн.\nРемкомлпект для сколів — 200 грн.\nЗ поліролью, вивести можна скол в практично не замітне ушкодження.\nШановні мешканці міста Чортків та Тернопільської області!\nВідтепер послуги з реставрації ванн стали доступні у вашій області. Відвідавши цей сайт, ви зможете дізнатися нову інформацію, яка зацікавить кожного власника ванни Кременець, Бережани.\nЗвичайно перед вибором виконавця для відновлення ванної треба дуже уважно обирати компанію, яка пропонує такі послуги. Знайти подібного спеціаліста зовсім неважко, адже оголошення трапляються всюди: на дошках оголошень в інтернеті, на автобусних зупинках, у громадському транспорті. Але фахівці далеко не завжди виконують свою роботу якісно. Під час спілкування з менеджером клієнт отримує обіцянку якнайвищої якості виконання, але реальність може виявитися зовсім іншою.\nВарто пам’ятати, що ванна кімната — це особливе місце. Саме тут ви починаєте й закінчуєте кожен день. Тому у ванній кімнаті, у ванні має бути комфортно. Психологічний стан людини напряму залежить від налагодженого побуту й затишного інтер’єру. А якщо звичне облаштування псується, це спричиняє дискомфорт. Психологи радять коректувати такі побутові проблеми, адже й без них у житті вистачає стресових ситуацій. А дім — це місце, де хочеться добре розслабитися й набратися сил після тяжкої роботи. Якщо сантехніка не викликає позитивних емоцій, це засмучує й заважає добре проводити звичні гігієнічні процедури.\nОтримати насолоду від пінної ванни можна лише тоді, коли на ній немає тріщин, плям бруду, відколів та місць з іржею. Якщо ви мрієте про бездоганну білосніжну ванну, варто задуматися про її відновлення. На допомогу в реставрації ванни прийде компанія Mobi Group. Почніть, нарешті, усією родиною отримувати задоволення від купання з максимальним комфортом.\nРЕСТАВРАЦІЯ ВАНН — ДІЙСНО ДОСТУПНА ПОСЛУГА\nПрофесіонали нашої компанії вже не перший рік дарують позитивні емоції власникам старих ванн. Ми маємо немалий досвід і багато гарних відгуків, тому замовлення реставрації саме в нас стане правильним вибором. Наша компанія зможе повернути ідеальну білизну навіть ванні, виготовленій ще в СРСР. Відновлена ванна буде бездоганною і зможе радувати вашу сім’ю щоранку. Досить терпіти іржу та відбиту емаль! Ми гарантуємо повноцінне, рівне й однорідне покриття. За весь час роботи компанії нашим майстрам вдалося відновити вже декілька тисяч ванн різного ступеня складності, тому вони добре знаємо, як за лічені години зробити зі старої сантехніки ідеальну, блискучу і приємну на дотик поверхню. Реставрація ванн Чортків стане надійним помічником у побуті і справжнім рятівником для багатьох господарів. Відновлення ванни — це досить бюджетна процедура, яка стане чудовою альтернативою новій сантехніці.\nРеставрація ванн у Чорткові\nРеставрація ванн у Чорткові Тернопільської області є абсолютно реальною. Наша компанія пропонує клієнтам широкий перелік різноманітних послуг, у тому числі ефективні способи відновлення ванн. Для простого оновлення такого виду сантехніки можна провести бюджетне емалювання поверхні. А для отримання бездоганної ванни, котра буде зовсім як нова, кращим варіантом стане наливна ванна. Майстри нашої компанії використовують сучасний рідкий акрил Pabrec, який відрізняється високою якістю й дає змогу створити ідеально гладку поверхню, що викликає бажання зануритися в теплу воду й розслабитися. Акрил Pabrec формує надійний зовнішній шар, надійно заповнюючи навіть мікродефекти.\nРеставрація ванни — акриловий вкладиш (вкладка)\nНаука постійно іде вперед, тому в кожній сфері з’являються нові розробки. У нас — це акрилова вкладка. Такий вид ремонту є досить популярним, він передбачає видалення з ванної старого зливу, нанесення монтажної піни та силікону. Після цього майстер прикручує новеньку ванну до старої. Вкладиш повністю закриває стареньку ванну. Цей варіант реставрації може стати чудовим вибором, але для власників вбудованих ванн він, на жаль, не підійде.\nВідновлення ванн компанією Mobi Group: алгоритм надання послуги\nСпівробітник компанії відправляється на робоче місце (до замовника) і проводить механічну чистку поверхні ванної. Для цього використовує шліфмашинку з абразивним диском.\nДалі майстер наносить на поверхню сантехніки особливу кислоту, а після певного проміжку часу проводить її нейтралізацію. Це допомагає повністю прибрати навіть найменшу іржу. Якщо проігнорувати цей етап і не повністю зняти корозію з поверхні, нове покриття не буде гарним і довговічним.\nПісля завершення підготовчого етапу ванну покривають професійним розчином — ґрунтовкою. Замовнику необхідно визначитися зі способом реставрації. Чудовим варіантом стане саме наливна ванна. Такий метод відновлення раціонально поєднує високу якість роботи й доступну вартість.


Франківські скетчери малювали Центральний ринок: фото | Kufer\nНамалюй мені купол. Як франківські скетчери малювали Центральний ринок\nСкетчери — це художники та ілюстратори, аматори та професіонали, які малюють міський ландшафт — таким, яким його бачать. І франківські скетчери малюють Франківськ з дуже різних ракурсів. Нещодавно учасники спільноти Urban Sketchers IF вибралась малювати Центральний ринок — і розповіли Куферу, чому вони це роблять.\nКруглий ринок цікавить мене архітектурою. Вона у нашому місті напевно одна із домінуванням у формоутворенні є конструкції. Мені це дуже перегукується з архітектурним комплексом Мистецтва і науки інженера Калатрави у Валенсії.\nВже не перший рік точиться багато розмов про його реконструкцію, перебудову, хтось взагалі бажає його прибрати з центру. Для мене франківський ринок — це ціле місто в місті.\nЛюди роками працюють там, іноді — все життя. Для когось торгівля стала сімейною справою. Ринок — це своєрідна екосистема, яка надихає мене закарбувати його на пам‘ять в моїх замальовках.\nУ часи карантинних обмежень гостріше хочеться справжніх вражень — не через вікно транспорту чи екран телефону. Десь відгукується маніфест урбанскетчерів: ми малюємо життя малюнок за малюнком. І ринок одне з таких місць — про життя, в будь-якому місті чи країні. Він іноді яскравий, колоритний, гучний, а іноді буденний та непоказний.\nУ мене до франківського Центрального ринку (саме до оцього, з куполом) особлива любов. Фотографувала і його, і людей в ньому, а тепер ще додались скетчі.\nТам унікальна архітектура, цікаві шрифти, колоритні люди та насичені кольори. Я досі не вивчила всі входи і виходи, гублюсь інколи в тих підземних переходах, але завжди виходжу на емоціях (на різних причому).\nЩе з дитинства ринок у мене асоціювався з похмурістю і болотом, великою кількістю людей і шумом. Тож пропозицію поскетчити там я сприйняла трішки скептично.\nАле вихід із зони комфорту допоміг подивитись на наш ринок з іншого ракурсу, побачити яскраві моменти в тому, що зазвичай сприймалося сірим і повсякденним.\nРинок для мене це щось таке, що асоціюється із Середньовіччям. Гамірно, людно, нерідко брудно, жодної субординації. Але попри це у цьому хаосі відчувається якийсь дуже чіткий порядок. Ніби всі ці сумбурні викрики, рухи, торгування і пошуки відбуваються по століттями викладених маршрутах. Ніби все те, що складає ринок, — окрема біосистема, мурашник під куполом, що живе по своїх порядках, відмежовано від цілого світу «поза». І все у цьому мурашнику взаємопов‘язано.\nСкетчинг тим цікавішим був саме в цій локації, бо скетчери — це спостерігачі. А де ще можна спостерігати за життям у всіх його проявах, як не на ринку? Хто хоче зрозуміти, як живе місто, має піти на його ринок.\nФото: Юлія Фомічова, Христина Дохняк


М'ячі Mondo (Мондо) | Купити недорого в Києві, Україні в інтернет-магазині Papuas.ua\nMondo - бренд, широко відомий у світі продукції для дітей. Особливо вироби цієї торгівельної марки знайомі тим батькам, діти яких ведуть активний спосіб життя, займаються спортом, адже компанія представляє на іграшковому ринку категорію пристосувань для спортивних ігор.\nMondo - іграшки з італійським темпераментом\nІсторія бренду налічує більш ніж 60 років існування. Це справжній старійшина серед компаній, що виробляють спортивні товари для хлопців різних вікових категорій.\nРозробники продукції враховують всі особливості товарів для дітей, тому інвентар відрізняється від аналогів для дорослих. Він легший, ергономічний, виготовлений спеціально для дитячої руки.\nНаявність таких іграшок в будинку - обов'язковий фактор розвитку дитини, оскільки уваги потребує не тільки пізнавальна або інтелектуальна складова, а й фізична. Підтримання належного рівня активності, забезпечення розумного навантаження на організм дитини стане відмінним способом підтримати форму, зміцнити здоров'я, уникнути проблем з основними системами організму в дорослому віці.\nMondo є власником ліцензії на виготовлення продукції з використанням улюблених героїв, створених поруч студій:\nСпортивний інвентар із зображенням улюбленого героя може змусити дитину частіше виходити на вулицю, щоб пограти з друзями, особливо це стосується дівчаток.\nприладдя для гри в теніс;\nматраци для плавання;\nстрибунець та інше.\nВелика кількість дітей вже випробували продукцію бренду і задоволені якістю. Відмінною особливістю є довговічність, оскільки для виготовлення використовується міцний матеріал. Батьків же задовільнить безпека такого презенту.


Як перевірити кавун на нітрати? Слушні поради! | Кулінарні рецепти\nЯк перевірити кавун на нітрати? Слушні поради!\nЗараз, люди готові напхати продукти харчування хімією, щоб тільки надати їм товарний вигляд, і відразу ж виставити їх на продаж. Але кому хочеться після поїдання улюбленого фрукта або овоча вирушати в лікарню? Для цього, варто прочитати статті, щоб відрізнити хороший кавун, від кавуна набитого хімічними добавками.\nНа вигляд важко відрізнити кавун з хімічними добавками, від натурального, так як зовні вони нічим не відрізняються. Тому варто скласти список правил, які допоможуть правильно вибрати улюблену соковите ласощі. Але якщо Ви обираєте за власними правилами, то не варто ними нехтувати, а поділитися своїм секретом з іншими.\nЧим яскравіше і контрастніше кавун — тим краще і соковитіше він буде!\nВажливим показником стану кавуна є колір прожилок, що знаходяться всередині м’якоті кавуна. Якщо їх колір — білий, то кавун з упевненістю може відправлятися до вас в шлунок. Якщо ж помічені прожилки жовтого або фіолетового кольору, то це поганий знак — такий кавун, або не повністю дозрів, або результат вторгнення шкідника, але в більшості випадків це вплив нітратів.\nпронос (до 10-15 разів за добу);\nПромити шлунок великою кількістю теплої, підсоленої води або слабо-рожевим розчином марганцівки.\nПрийняти ентеросорбенти — лікарські препарати, що нейтралізують отрути в просвіті кишечника. Найбільш популярні: активоване вугілля, «Полісорб МП», «Ентеросгель», «Смекта».\nПити якомога більше рідини, щоб посилити виведення отрут з організму, а так само запобігти зневоднення.\nВипити солодкий чай з лимоном після припинення нудоти.\nНе приймати протидіарейний коштів і знеболюючих, вони маскують справжній стан організму.


Дастін Пор'є оформив 2 перемогу над Конором Макгрегором: ірландець зламав ногу без удару - ЗНАЙ ЮА\nКонор Макгрегор знову програв Дастіну Пор'є, зламавши ногу на рингу: в лікарню поїхав на ношах\nКонор Макгрегор програв у першому раунді Дастіну Пор'є\nКонор Макгрегор, скріншот: Telegram\nУ ніч з 10 на 11 липня 2021 року, в Лас-Вегасі (Сполучені Штати Америки) завершився турнір UFC 264, в ході якого відбулася головна подія - третій поєдинок між колишнім чемпіоном світу в 2 категоріях, ірландцем Конором Макгрегором і Дастіном Пор'є.\nДо цього бою боєць з Європи мав на своєму рахунку 22 перемоги і п'ять поразок, а американець 27 перемог і 6 поразок. За підсумками сутички, перемогу знову здобув Дастін Пор'є. Хоча Конор Макгрегор активно почав, використовував удари ногами. А американський спортсмен кілька разів зумів потрапити ударами рук.\nМакгрегор і Пор'є, скріншот: Youtube\nЗгодом Пор'є перевів ірландця на покриття, тим самим уникнувши задушливого під назвою "гільйотина". Це коли шия суперника захоплюється між пахвою і передпліччям, а тиск відбувається на сонну артерію або трахею, що змушує противника здатися. Після цього Дастін також використовував лікті, а Макгрегор відповідав тим же, і в кінці раунду, повернувшись на ноги, підвернув одну з них і впав.\nПісля роботи наших танкістів окупанти відмовляються заходити на позиції Марина Боржемська зізналася, чи залишиться назавжди в Ізраїлі з дітьми від колишнього Узєлкова: "Як мало потрібно для щастя" Бойовий дух росіян опустився до критичної точки після висловлювань Ігоря Гіркіна про HIMARS – жодне ППО вже не врятує Розповніла Ані Лорак повернулася, але знову промовчала про війну і зганьбилася: "Як дивитимешся в очі?"\nЦе дозволило амочку в трилогії сутичок між американцем і ірландцем, так як до цього рахунок був рівним (1:1 за перемогами). Адже в 2014 році Конор в першому раунді відпериканцю піти добивати противника, але він не встиг завершити бій до кінця першого раунду. Ірландський спортсмен не зумів продовжити поєдинок і навіть встати з рингу. Імовірно у Макгрегора перелом ноги.\nЦей бій поставив труїв Дастіна в нокаут, а в січні нинішнього - Пор'є оформив технічний нокаут у другій п'ятихвилинці.\nЗ октагону Макгрегор потрапив до лікарні прямо на ношах, хоча ще на рингу заявляв, що це ще не кінець і ногу зламав не Пор'є, ударів по ній не було.\n"Твоя дружина в моєму списку. Эй, детка, ответь мне на сообщение. До біса Дастіна", - заявляє ірландець, що програв.\nНагадаємо, український боксер Денис Берінчик перед важливим боєм втік на край світу: "Жорстко нокаутує"\nЯк повідомляв "Знай.ua", боєць UFC поставив унікальний рекорд після 17-секундного поєдинку: переміг без єдиного удару\nЗнай.ua писав, малюк вперше потрапив на ринг поспостерігати за тренуванням мами-бійця: реакція крихти безцінна\nТеги: Дастін Пор'є UFC


Степ Ньюз » За тиждень в Іванівському районі народилася одна дитина (оновлено)\nЗа тиждень в Іванівському районі народилася одна дитина (оновлено)\nСтатистику народжуваності по області оприлюднило на своєму сайті Головне управління юстиції в Херсонській області.\nВідомство повідомляє, що з 2 по 8 липня в області зареєстрували 208 маленьких громадян України. Із них 103 хлопчиків і 105 дівчаток. Такі дані наводить відділ державної реєстрації актів цивільного стану реєстраційної служби Головного управління юстиції в Херсонській області.\nНайбільше немовлят зареєстрували в міському ДРАЦС м. Херсона – 27. Найменше – у Великолепетиському, Нижньосірогозькому та Верхньорогачицькому районах.\nЗа даними таблиці районних ДРАЦС статистика виглядає наступним чином:\nМіський – 12 хлопчиків і 15 дівчат;\nДніпровський – 5 хлопців і 6 дівчаток;\nКорабельний – 6 хлопчиків та 16 дівчаток;\nСуворовський – 9 хлопців, 13 дівчат;\nБериславський – 5 хлопчиків;\nБілозерський – по 6 хлопчиків і дівчат;\nГенічеський – 8 хлопців та 5 дівчат;\nГолопристанський – по 2 хлопчиків та дівчаток;\nГорностаївський – 4 хлопця і 1 дівчинка;\nКаланчацький – 3 хлопців і 5 дівчат;\nКаховський міський – 3 хлопців і 4 дівчинки;\nКаховський райвідділ – 2 хлопчики та стільки ж дівчаток;\nНововоронцовський – 1 хлопчик і 1 дівчинка;\nНовокаховський – 11 хлопців і 8 дівчат;\nНовотроїцький – 3 хлопців і 5 дівчат;\nСкадовський – по 5 хлопців і дівчат;\nОлешківський – 7 хлопців і 5 дівчаток;\nЧаплинський – 3 хлопчиків і 2 дівчинки.\nВ Іванівському районі малюків для реєстрації не було.\nВідповідно до інформації Головного управління статистики у Херсонській області, наразі в Іванівському районі кількість жителів зменшилася на 200 чоловік і вже становить 13 709 чоловік.\nЯк повідомили нашому виданню лікарі Іванівської ЦРЛ, у вказаний управлінням юстиції часовий проміжок в Іванівському районі також були одні пологи. Чому вони не відображені у статистиці, юстиції лікарям не відомо.\nВ Іванівському районі смертність переважає народжуваність (0)\nОпубліковано у Суспільство | Теґи: Народжуваність\n12 июля, 2018 о 13:20\nЦе тiльки початок….. З цими реформами статистичнi показники району стануть ще гiрше….\n12 июля, 2018 о 14:10\nНу да, вместо создавания качественного уровня жизни своему району-у нас праздники и феерверки, шикарные подарки. И откуда возьмется рождаемость?\nВаши пути решения этой проблемы\n12 июля, 2018 о 16:04\nЕще один срок этим рехформаторам и вместо переписи будет перекличка.\n12 июля, 2018 о 16:35\nПути решения очень просты-у главы отг должен, как и у президента, быть УМНЫЙ раднык, который будет предлагать всевозможные проэкты развития района, а не секретарь, функция которого создавать файлы и печатать документы. А таких в районе много!\n12 июля, 2018 о 19:34\nда это же понятно- Ивановцы едут рожать или в Геническ или в Н-Серогозы\n12 июля, 2018 о 20:24\nНародилися та зареєстровані це різні дії, для Вашої статистики\n12 июля, 2018 о 21:27\nНавчатися в школу теж поїдуть у сусідні райони. Економія буде для громади… Давайте зразу економити , навіщо звозити дітей в Іванівку? Повеземо у Херсон, Каховку, Мелітополь…Там оснащення шкіл ще краще та рівень викладання вищий. Навіщо громаді такі трати? Хай дурні вкладаються в освіту, а ми ж розумні… Маразм процвітає… Люди думайте. Ось так і голодомор стався. Керівники, невже ви не хочете, щоб вас згадали не злим словом? Щоб ваші діти та внуки гордились вами: » Це мої рідні не дали зруйнувати освіту району» У районі залишилось дві проблеми : ОСВІТА і МЕДИЦИНА… Це вони винні в тому, що немає коштів… Народжуваність показує, що скоро і цих проблем не буде…\n13 июля, 2018 о 17:19\nПавельно и делают, кто захочет рисковать жизнью своего ребенка в этой больнице.\n14 июля, 2018 о 14:38\n12 июля, 2018 о 15:03 IP автора: 46.133.217.10\nШляхи вмрішення проблеми відомі з часів Адама та Єви. «Вартість»батьківства та материнства росте в арифметичній прогресії, особливо в нас , в Україні і особливо в депресивній (безперспективно робочемісній) Іванівці.\nА ось цю проблему створила «стара» влада і не хоче розвязувати і «нова»…


Як стати безсмертним в GTA 4 - дієвий спосіб\nСтаття допоможе розібратися шанувальникам GTA 4, якстати безсмертним. Серія ігор GTA знаменита своєю свободою дій, будь то політати на вертольоті або ж викрасти машину копів. І четверта частина в цій серії не стала винятком, а й надала ще більше можливостей. І, природно, це все небезпечно для життя героя, яким ви керуєте. У грі сотні способів попрощатися з життям: бути вбитим, впасти з висоти або ж, один з найбільш "веселих" способів, вилетіти через лобове скло автомобіля. І все це не зовсім підходить тим, хто хоче всього лише укладати всіх і вся. А може, вас дуже зацікавив сюжет гри і вам колись відстрілюватися і ховатися від ворогів, коли вам важливо прочитати кожну репліку героя. Позбавити вас від цих турбот зможуть тільки нескінченні життя, але як стати безсмертним в GTA 4?\nНа це питання в інтернеті є величезнакількість відповідей, але не всі вони правдиві, а в деяких вас ще можуть кинути і на гроші. Наприклад: перед скачуванням файлу попросять відправити СМС нібито для реєстрації. Так ось, щоб вам не потрапляти, розповім один з хороших, перевірених способів. Але спочатку розповім вам про те, що безсмертя не можна отримати в грі без скачування ніяких файлів. Є, правда, коди на безсмертя GTA 4, але використовувати їх вкрай не рекомендується, оскільки це блокує деякі можливості в грі, та й збережена гра з введенням чит-кодом може "глючити".\nЧетверта GTA пішла далеко від своїх попередницьв плані фізики, графіки і можливостей. Так що, коли наш герой падає з висоти, або його збиває машина, він дуже ефектно летить. Все це нам дозволяє движок гри, але ось невдача: надовго нашого героя не вистачить, максимум на один стрибок з хмарочоса, а потім знову їхати від лікарні до хмарочоса, і потім знову тільки на один стрибок. Нас це не влаштовує.\nА тепер, власне, перейдемо до відповіді на питанняпро те, як стати безсмертним в GTA 4. Як вже було вище сказано, нескінченне життя вам не отримати з кодами або іншими витонченими в грі. Для цього вам треба буде завантажити трейнер. Але тут же виникає ще одне питання про те, який же з усіх представлених трейнерів скачати, адже їх багато, і не всі вони працюють, а крім цього деякі з них можуть ще й гру "накрити". Один з точно працюють трейнерів - це Alice, що дозволяє створювати для GTA lua-скрипти. Він включає три функції, а саме: можливість збереження гри в будь-який момент, після натискання кнопки «TAB», друга можливість полягає в тому, що Ніко тепер може носити необмежену кількість зброї та набої до нього не закінчуються, ну, і третя, і сама важлива для нас - це можливість стати безсмертним. Тепер і стрибати з хмарочосів, вертольотів, боротися проти натовпу спецназу, хоч в рукопашну, і навіть вибухнути в машині - не страшно, а все завдяки трейнера Alice.\nСпосіб установки простий:\nЗавантажити ту версію трейнера, яка буде підходити до вашої версії гри, есле немає, то завантажити потрібний патч і поставити його.\nРозпакувати вміст архіву в папку з грою (так, щоб в корені біля exe-файлів була пара dll-файлів і папка Alice).\nВ архіві в папці Examples знаходяться скрипти, все lua-скрипти ви повинні перемістити в папку Alice.\nФункції, які використовуються в скриптах, є в папці additional_files.\nОсь, мабуть, і відповідь на питання про те, як стати безсмертним в GTA 4, сподіваюся, що все це кому-небудь стане в нагоді, і всім приємної гри.\nПро те, як зарядити телефон, якщо немає зарядки\nID предметів в Starbound: навіщо вони потрібні і як їх дізнатися\nЯк підривати динаміт в "майнкрафт". Пошумимо?\nЯк підвищити ФПС в "ГТА 5"? дієві способи\nПримерз ручник - що робити? Як розморозити ручне гальмо?


У День Конституції в Хмельницькому відкрили оновлений герб міста – Подільська інфо\nУ День Конституції в Хмельницькому відкрили оновлений герб міста\n29 Червня 2016, 22:10\nЙого історія починається з 1796 року.\nЙого історія починається з 1796 року. Саме в кінці XVIІІ століття Хмельницький, а на той час Проскурів, отримав свій офіційний герб.\n«Це був французький щит, розділений навпіл, – розповідає вільний художник Володимир Карвасарний. – У верхній його частини був зображений золотий орел, у нижній – три золоті стріли, які, власне, і були символом міста Проскурова. У такому вигляді герб існував до 1845 року, потім отримав обрамлення у вигляді колосся».\nТривалий час міста залишалися без гербів. Нова сторінка історії Хмельницького державного символу датується 1971 роком. А у 1990-му було затверджено положення про герб і прапор міста Хмельницького.\n«Він отримав новий щит – слов’янського зразку, – розповідає про зовнішні зміни герба Володимир Карвасарний, – мав заокруглену форму. Його тризубчата корона означала, що цей герб є не дворянським, а міським».\nДо цього року, на фасаді Хмельницької міської ради був зображений застарілий варіант герба. У 220-ту річницю (саме стільки йому виповнюється у 2016-му) державному символу міста вирішили надати сучасного вигляду. Оновлений герб більший за попередній, його висота сягає півтора метри. Важить він шістдесят кілограмів. А ще в нього з’явилася родзинка – італійська мозаїка. На оновлення міського герба майстрам знадобився місяць. Вони впевнені: він прослужить не один десяток років.


Лікування артрозу колінного суглоба (гонартрозу) — Лікування\nПерш ніж ви почнете свою нелегку боротьбу, обов’язково знайдіть хорошого лікаря, обстежтеся у нього і разом з ним складіть план лікування. Ні в якому разі не намагайтеся встановити діагноз самостійно! Справа в тому, що ураження суглоба, що нагадують артрозные, виникають при багатьох інших захворюваннях, і малосведущие люди дуже часто помиляються у визначенні хвороби. Оцініть можливість лікування з використанням пластин КФС Кольцова .\nКраще не економити час і гроші на лікарської консультації, адже помилка може коштувати вам набагато дорожче у всіх відносинах. Але це не означає, що ви зобов’язані сліпо вірити будь-якого лікаря і не повинні вникати в суть його рекомендацій, осягаючи механізм дії тих ліків, які вам призначаються. Пацієнт повинен розуміти сенс лікарських призначень і уявляти, для чого проводяться ті чи інші лікувальні процедури.\n-усунути больові відчуття;\n-покращити харчування суглобового хряща і прискорити його відновлення;\n-активізувати кровообіг в області ураженого суглоба;\n-зменшити тиск на пошкоджені суглобові майданчики кісток і збільшити відстань між ними;\n-зміцнити навколишні хворий суглоб м’язів;\n-збільшити рухливість суглоба.\nКрім того, застосовуючи нестероїдні протизапальні засоби, необхідно пам’ятати, що всі вони мають серйозні протипоказання і при тривалому застосуванні можуть давати суттєві побічні ефекти (про яких докладно розказано в книзі «Біль у ногах»).\n2. Хондропротектори — глюкозамін і хондроїтинсульфатів.\nГлюкозамін і хондроїтинсульфатів відносяться до групи хондропротекторів — речовин, що живлять хрящову тканину і відновлює структуру пошкодженого хряща суглобів.\nХондропротектори (глюкозамін і хондроїтинсульфатів) — найкорисніша група препаратів для лікування артрозу.\nПодібне комплексне вплив хондропротекторів на суглоб робить їх незамінними в лікуванні початкової стадії артрозу. Однак не слід перебільшувати можливостей даних препаратів.\nХондропротектори мало ефективні при третій стадії артрозу, коли хрящ вже практично повністю зруйнований. Адже виростити нову хрящову тканину або повернути колишню форму деформованим кісток коліна з допомогою глюкозаміна і хондроітінсульфата неможливо. Та й при першій-другій стадіях гонартрозу хондропротектори діють дуже повільно і покращують стан пацієнта далеко не відразу. Для отримання реального результату потрібно пройти як минимум2—3 курсу лікування цими препаратами, на що зазвичай йде від півроку до півтора років, хоча реклама глюкозаміна і хондроітінсульфата зазвичай обіцяє одужання в більш короткі терміни.\nПевно, саме те, що можливості хондропротекторів часто переоцінюються в рекламі, послужило причиною нападок на ці ліки в одній з популярних телепередач. Телеведуча програми «Здоров’я» з чиєїсь подачі заявила, що хондропротектори марні для лікування артрозу.\nТаким чином вона кинула величезну тінь на ці вельми корисні ліки, поставила під сумнів роботу цілого ряду серйозних медичних інститутів і клінік, які апробували ці ліки і довели — хондропротектори однозначно сприяють відновленню суглобового хряща і загальмовують розвиток артрозу.\nАдже тільки після клінічної апробації хондропротекторів Моз Росії дозволив їх продаж в аптеках в якості лікарських препаратів (мова, звичайно, не йде про ті ліки, які не пройшли реєстрацію як ліки і продаються в якості біодобавок). Інша справа, що, як я вже говорив, хондропротектори не «всесильні». Лікування цими ліками вимагає правильного і тривалого прийому в поєднанні з іншими методами лікування.\nТим не менш, з усіх препаратів, що використовуються в лікуванні артрозу, саме хондропротектори приносять найбільшу користь. До того ж вони практично не мають протипоказань і вкрай рідко дають неприємні побічні ефекти.\nВажливо знати! Для досягнення максимального лікувального ефекту хондропротектори необхідно використовувати курсами, регулярно, протягом тривалого часу. Практично безглуздо брати глюкозамін і хондроїтинсульфатів одноразово або від випадку до випадку.\nКрім того, щоб отримати максимальний ефект від застосування хондропротекторів, потрібно забезпечити щоденне надходження в організм адекватних, тобто достатніх доз препаратів протягом усього курсу лікування. Достатня доза глюкозаміна складає 1000-1500 мг (міліграм), а хондроїтинсульфату — 1000 мг в день.\nПримітка доктора Євдокименко. Вчені зараз сперечаються з приводу того, як краще приймати глюкозамін і хондроїтинсульфатів — одночасно або окремо. Думки розділилися. Одні вчені аргументовано доводять, що глюкозамін і хондроїтинсульфатів треба приймати разом, одночасно.\nІнші так само аргументовано доводять, що глюкозамін і хондроїтинсульфатів при одночасному прийомі заважають один одному, і їх треба приймати роздільно.\nМожливо, йде зіткнення інтересів тих виробників, які виготовляють монопрепарати, що містять тільки глюкозамін або тільки хондроїтинсульфатів, з тими виробниками, які виробляють препарати «два в одному», які містять комбінацію глюкозаміну з хондроитинсульфатом. Тому питання спільного або роздільного вживання глюкозаміна і хондроітінсульфата залишається відкритим, і я залишу його на ваш розсуд.\nВ даний час на нашому фармакологічному ринку хондропротектори найбільш широко представлені наступними препаратами:\nАртра, виробництва США. Форма випуску: пігулки, що містять 500 мг хондроїтинсульфату та 500 мг глюкозаміну. Для досягнення повноцінного лікувального ефекту необхідно приймати не менше 2 таблеток на день.\nАртрофлекс, виробництва Румунії. Форма випуску: пігулки, що містять 265 мг хондроїтинсульфату та 375 мг глюкозаміну. Для досягнення повноцінного лікувального ефекту необхідно приймати не менше 3-4 таблеток на день.\nДОНУ, виробництва Італії. Монопрепарат, що містить тільки глюкозамін. Форма випуску: порошок, розфасовка по 1500 мг глюкозаміну в 1 пакетику; в день необхідно приймати 1 пакетик препарату; або капсули, що містять 250 мг глюкозаміну; в день необхідно приймати 4-6 капсул препарату;\nКондро (Кондро нова), виробництва Індії. Форма випуску: капсули, що містять 200 мг хондроїтинсульфату та 250 мг глюкозаміну. Для досягнення повноцінного лікувального ефекту необхідно приймати не менше 4 таблеток на день.\nСтруктум, виробництва Франції. Монопрепарат, що містить тільки хондроїтинсульфатів. Форма випуску: капсули, що містять 250 або 500 мг хондроїтинсульфату. У день необхідно приймати 4 таблетки, що містять 250 мг хондроїтинсульфату, або 2 таблетки, що містять 500 мг хондроїтинсульфату.\nТерафлекс, виробництва Великобританії. Форма випуску: капсули, що містять 400 мг хондроїтинсульфату та 500 мг глюкозаміну. Для досягнення повноцінного лікувального ефекту необхідно приймати не менше 2 таблеток на день.\nХондро, виробництва Індії. Форма випуску: капсули, що містять 200 мг хондроїтинсульфату та 250 мг глюкозаміну. Для досягнення повноцінного лікувального ефекту необхідно приймати не менше 4 таблеток на день.\nХондроітин АКОС, виробництва Росії. Монопрепарат, що містить тільки хондроїтинсульфатів. Форма випуску: капсули, що містять 250 мг хондроїтинсульфату. Для досягнення повноцінного лікувального ефекту необхідно приймати не менше 4 капсул на день.\nХондролон, виробництва Росії. Монопрепарат, що містить тільки хондроїтинсульфатів. Форма випуску: ампули, що містять 100 мг хондроїтинсульфату. Для досягнення повноцінного лікувального ефекту необхідно провести курс з 20-25 внутрішньом’язових ін’єкцій.\nПрепарати, що містять глюкозамін і хондроїтинсульфатів, майже не мають протипоказань. Їх можна застосовувати тільки тим, хто хворіє на фенілкетонурію, або має гіперчутливість безпосередньо до глюкозаміну або хондроитинсульфату.\nПобічних дій у них теж дуже мало. Хондроітінсульфат іноді викликає алергію. А глюкозамін зрідка може спровокувати болі в області живота, його здуття, діарею або запор; і вже зовсім рідко — запаморочення, головний біль, біль у ногах або набряки ніг, тахікардію, сонливість або безсоння. Але в цілому, повторюся, ці препарати дуже рідко викликають які-небудь неприємні відчуття.\nТривалість курсу лікування глюкозамін і хондроитинсульфатом може бути різною, але найчастіше я пропоную своїм пацієнтам приймати хондропротекторыежедневно протягом 5-6 місяців. Мінімум через півроку курс лікування необхідно повторювати. Тобто так чи інакше глюкозамін і хондроїтинсульфатів рекомендується приймати приблизно 150 днів в році на протязі 3-5 років.\n3. Лікувальні мазі і креми.\nЛікувальні мазі і креми жодним чином не можуть зцілити артроз колінних суглобів (навіть якщо їх реклама стверджує протилежне). Але тим не менше вони можуть полегшити стан пацієнта та зменшити болі у хворе коліно. І в цьому сенсі мазі деколи бувають дуже корисними.\nМазі на основі нестероїдних протизапальних речовин (Индометациновая, Бутадіоновая, Долгит, Вольтарен-гель, Фастум) використовуються в тих випадках, коли протягом гонартрозу посилюється явищами синовіту. На жаль, вони діють не так ефективно, як хотілося б — адже шкіра пропускає не більше 5 — 7% діючої речовини, а цього явно недостатньо для повноцінного розвитку протизапального ефекту.\nКошти для компресів мають дещо більшим порівняно з мазями лікувальним ефектом.\nДимексид — хімічна речовина, рідина з безбарвними кристалами, володіє хорошим протизапальним і знеболюючим ефектом. При цьому, на відміну від багатьох інших речовин зовнішнього застосування, димексид реально здатний проникати крізь шкірні бар’єри. Тобто нанесений на шкіру димексид дійсно всмоктується організмом і працює всередині нього, знижуючи запалення в осередку захворювання. Крім того, димексид має розсмоктуючу властивістю і покращує обмін речовин в області застосування, що робить його найбільш корисним при лікуванні артрозу, що протікають з наявністю синовіту.\nБішофіт — нафтове похідне, розсіл, що видобувається при бурінні нафтових свердловин. Отримав свою популярність завдяки бурильникам, які першими звернули увагу на його лікувальну дію при артрозі. Під час роботи на нафтових свердловинах від постійного зіткнення з розсолом нафти у бурильників відбувалося розсмоктування артрозних вузликів на руках. Надалі з’ясувалося, що Бішофіт володіє помірним протизапальним і знеболюючим ефектом, а також діє согревающе, викликаючи відчуття приємного тепла.\nЖовч медична — натуральна жовч, що видобувається з жовчних міхурів корів чи свиней. Жовч має розсмоктуючу і зігріваючу дію і застосовується в тих же випадках, що і бішофіт, але має деякі протипоказання: її можна використовувати при гнійничкових захворюваннях шкіри, запальних захворюваннях лімфатичних вузлів і проток, гарячкових станах з підвищенням температури тіла.\n5. Внутрішньосуглобові ін’єкції (ін’єкції в суглоб)\nВнутрішньосуглобові ін’єкції часто застосовуються для надання екстреної допомоги при артрозі колінного суглоба. У багатьох випадках внутрішньосуглобової ін’єкції можна дійсно полегшити стан пацієнта. Але в той же час ін’єкції в суглоб при артрозі роблять набагато частіше, ніж це необхідно насправді. Саме про цю зрадливу, на мій погляд, тенденції мені хочеться поговорити детальніше.\nКортикостероїди хороші тим, що вони швидко і ефективно пригнічують біль і запалення при синовіту (набряку і припуханні суглоба). Саме швидкість, з якою досягається лікувальний ефект, — причина того, що кортикостероїдні ін’єкції завоювали особливу популярність серед лікарів. Але це призвело до того, що внутрішньосуглобові ін’єкції гормонів стали проводити навіть без реальної необхідності. Наприклад, я не раз стикався з тим, що гормони вводили в суглоб пацієнта з профілактичною метою, щоб запобігти подальший розвиток артрозу.\nОднак проблема полягає в тому, що якраз сам артроз кортикостероїди не лікують і лікувати не можуть. А значить, не можуть і запобігти розвиток артрозу! Кортикостероїди не покращують стан суглобового хряща, не зміцнюють кісткову тканину і не відновлює нормальний кровообіг. Все, що вони можуть, — зменшити відповідну запальну реакцію організму на те чи інше пошкодження в порожнині суглоба. Тому застосовувати внутрішньосуглобові ін’єкції гормональних препаратів як самостійний метод лікування безглуздо: вони повинні використовуватись тільки у комплексній терапії артрозу.\nНаприклад, у пацієнта виявлено гонартроз ІІ стадії з припуханням суглоба через скупчення в ньому рідини. Скупчення рідини (синовіт) ускладнює проведення лікувальних процедур: мануальної терапії, гімнастики, фізіотерапії. У такій ситуації лікар проводить внутрішньосуглобову ін’єкцію гормонального препарату, щоб усунути синовіт, а через тиждень приступає до іншим активним лікувальним заходам — це правильний підхід.\nТепер уявімо іншу ситуацію. У пацієнта теж гонартроз ІІ стадії, але без скупчення рідини і набряку суглоба. Чи потрібно вводити в суглоб кортикостероїди в даному випадку? Безумовно, ні. Немає запалення — ні «точки впливу» для кортикостероїдних гормонів.\nАле навіть якщо внутрішньосуглобове введення кортикостероїдів дійсно необхідно, потрібно дотримуватися ряду правил. По-перше, небажано робити такі ін’єкції в один і той самий суглоб частіше, ніж 1 раз в 2 тижні. Справа в тому, що введене ліки «запрацює» на повну силу не відразу і лікар зможе остаточно оцінити ефект процедури як раз через 10 — 14 днів.\nТреба також знати, що зазвичай перша ін’єкція кортикостероїдів приносить більше полегшення, ніж наступні. І якщо перше внутрішньосуглобове введення препарату не дало результату, малоймовірно, що його дасть друге або третє введення того ж препарату в те ж місце. У разі неефективності першої внутрішньосуглобової ін’єкції потрібно або змінити препарат, або, якщо зміна ліки не допомогла, точніше вибрати місце уколу.\nЯкщо і після цього введення кортикостероїдів в суглоб не дало потрібного результату, краще відмовитися від самої ідеї лікування цього суглоба гормональними препаратами. Тим більше що проводити ін’єкцію гормонів в один і той самий суглоб більше чотирьох-п’яти разів взагалі вкрай небажано інакше істотно підвищується ймовірність побічних ефектів.\nНа жаль, на практиці доводиться стикатися з зайвою «цілеспрямованістю» лікарів, які раз за разом вводять кортикостероїди в один і той самий суглоб, не добившись хоча б мінімального ефекту першими трьома ін’єкціями. Найбільше мене вразили два подібних випадки.\nОдного з пацієнтів було зроблено «всього» десять ін’єкцій кеналога, при цьому процедура проводилася щоденно, навіть без належного десятиденного перерви, необхідної для оцінки результатів ін’єкції. А другого хворому вводили гормони всередину колінних суглобів, дотримуючись інтервал (правда, лише за 3 — 5 днів), але при цьому за курс лікування бідолаха отримав по двадцять — двадцять п’ять ін’єкцій кортикостероїдів в один суглоб!\nЗдавалося б, «переборщив» доктор трохи — нічого страшного. Хіба може бути якої-небудь шкоди від такого лікування? Виявляється, може! По-перше, при кожному уколі суглоб хоч і незначно, але травмується голкою. По-друге, при внутрішньосуглобової ін’єкції завжди існує певний ризик потрапляння інфекції в суглоб.По-третє, часті введення гормонів провокують порушення структури зв’язок суглоба та оточуючих м’язів, викликаючи відносну «розхитаність» суглоба.\nІ найголовніше, часті ін’єкції кортикостероїдів погіршують стан тих пацієнтів, у яких ураження суглобів поєднується з цукровим діабетом, підвищеним артеріальним тиском, ожирінням, нирковою недостатністю, виразковою хворобою шлунка або кишечнику, туберкульоз, гнійними інфекціями та психічними захворюваннями. Навіть введені виключно в порожнину суглоба, кортикостероїди впливають на весь організм і можуть загострити перебіг перерахованих захворювань.\nНабагато корисніше вводити в уражену артрозом колінний суглоб препарати гіалуронової кислоти (інша назва гіалуронової кислоти — гіалуронат натрію). Вони з’явилися в продажу приблизно 10 років тому.\nПрепарати гіалуронової кислоти (гіалуронату натрію) ще називають «рідкими протезами» або «рідкими імплантатами», оскільки вони діють на суглоб як здорова синовіальна рідина — тобто як природна «суглобова мастило».\nПрепарати гіалуронової кислоти — дуже корисні й ефективні ліки: гіалуронат натрію утворює на пошкодженому хрящі захисну плівку, що охороняє тканину хряща від подальшого руйнування і поліпшує ковзання дотичних хрящових поверхонь.\nЛікування препаратами гіалуронової кислоти проводять курсами: всього на курс лікування потрібно провести за 3-4 ін’єкції в кожну хворе коліно, інтервал між ін’єкціями зазвичай від 7 до 14 днів. При необхідності курс повторюють через півроку-рік.\nЗ моєї точки зору, головний і єдиний серйозний недолік препаратів гіалуронової кислоти — їх висока ціна. Так, у 2010 році гіалуронова кислота представлена на нашому ринку в основному імпортними препаратами синвиск, ферматрон, остенил, дьюралан. І кожна ін’єкція цими препаратами обходиться пацієнтові не менш ніж в 3000 рублів.\nАльтернативою імпортних препаратів гіалуронової кислоти може служити новий вітчизняний препарат Гиастат, вироблений тульскими фармакологами. Не поступаючись в якості імпортним аналогам, а по ряду показників і перевершуючи імпортні ліки, гиастат коштує приблизно на 30 % дешевше. І на сьогоднішній день гиастат цілком може вважатися препаратом вибору для внутрішньосуглобового лікування артрозу колінного суглоба.\nПовертаючись до питання економії, хочу зауважити, що незважаючи на відносно високу вартість препаратів гіалуронової кислоти, їх використання дозволило в буквальному сенсі «поставити на ноги» багатьох хворих з тих, кого раніше, до появи цих ліків, однозначно довелося би оперувати.\nА враховуючи вартість операції на суглобах, з’ясовується, що своєчасне застосування гіалуронової кислоти (навіть протягом декількох років) у будь-якому випадку і у всіх сенсах обходиться пацієнтові куди дешевше операції з ендопротезування колінного суглоба. Звичайно, за умови, що лікар, який проводить такі ін’єкції, володіє технікою введення.\nПримітка доктора Євдокименко. Це важливо знати: препарати гіалуронової кислоти миттєво руйнуються в тому суглобі, в якому йдуть яскраво виражені запальні процеси. Тому їх практично марно вводити тим пацієнтам, у яких гонартроз протікає на тлі активної стадії артриту. Але зате їх корисно використовувати при стійкій ремісії артриту для лікування явищ вторинного гонартрозу.\nПри первинному гонартрози теж треба звертати увагу на такі моменти. Скажімо, якщо суглоб пацієнта «розпирає» від скупчення зайвої, патологічної рідини, має сенс спочатку «погасити» явища синовіту (запалення) і прибрати зайву патологічну рідина з допомогою передує внутрішньосуглобової ін’єкції гормонів або прийомом нестероїдних протизапальних препаратів. І тільки потім вводити гіалуронову кислоту в суглоб, звільнений від запальних елементів.\nКрім кортикостероїдних гормонів і препаратів гіалуронової кислоти, проводяться спроби введення в суглоб різних хондропротекторів, таких як алфлутоп, хондролон або гомеопатичний Мета Т.\nАле ці ліки в рази поступаються по ефективності препаратів гіалуронової кислоти. Вони допомагають від сили 50% хворим, і вгадати, буде ефект від їх застосування або ні, заздалегідь неможливо. До того ж, на курс лікування потрібно провести від 5 до 20 ін’єкцій в суглоб, що, як ми говорили, загрожує можливим травмуванням суглоба і різними ускладненнями.\n6. Мануальна терапія і фізіотерапія\nМануальна терапія при гонартрозі I і II стадії часто дає чудовий результат. Деколи декількох процедур буває достатньо для того, щоб пацієнт відчув значне полегшення. Особливо добре мануальна терапія колінних суглобів допомагає, якщо поєднувати її з витягом суглоба, прийомом хондропротекторів і внутрішньосуглобових ін’єкцій остенила.\nТака комбінація лікувальних процедур, з моєї точки зору, набагато ефективніше пропонованих в будь-якій поліклініці численних фізіотерапевтичних заходів. Наведу один приклад з практики.\nВипадок з практики доктора Євдокименко. На прийом прийшла жінка 47 років з артрозом правого колінного суглоб II стадії. До моменту нашої зустрічі вона хворіла вже 5 років. За ці роки жінка встигла випробувати на собі всі можливі методи фізіотерапії, які тільки можуть бути запропоновані в наших районних поліклініках: лазер, магнітотерапію, ультразвук, фонофорез і т. д. Незважаючи на всі старання фізіотерапевтів, стан суглобів пацієнтки продовжувало погіршуватися — і це природно, так як, скажімо, хондропротектори за всі п’ять років призначались жінці тільки одного разу, коротким курсом.\nУкрай зневірившись, жінка зважилася на крайні заходи — пройшла курс лікування прижиганиями полинових сигарет східної методикою. В результаті коліно покрилася шрамами від опіків, але рухатися краще не стала. Та й навряд чи могла, — незважаючи на всю мою повагу до східної медицини, я розумію, що полинові припікання не можуть усунути кісткові деформації і збільшити відстань між сочленяющимися в коліні кістками.\nПісля того, як жінці не допомогли численні фізіотерапевтичні процедури і навіть припікання полиновими сигаретами, вона вже практично погодилася на оперативне лікування. Але потім все-таки передумала і вирішила спробувати запропонований мною комплексний метод.\nПерший лікувальний сеанс пройшов, що називається, «зі скрипом» — нам вдалося лише трохи «розворушити» суглоб за допомогою мануальної мобілізації. Тому наступний сеанс ми призначили після попередньої підготовки: протягом 3х тижнів жінка приймала хондропротектори, робила самомасаж і компреси з димексидом. Через 3 тижні я знову почав з мобілізації суглоба, а потім справив репозицію («вправляння») суглоба за допомогою мануальної маніпуляції. Почулося клацання і раптом суглоб став рухатися набагато легше і вільніше. Жінка відчула явне полегшення.\nУ наступні два сеанси з допомогою мобілізації ми закріпили досягнуте поліпшення, після чого закріпили успіх двома внутрішньосуглобових ін’єкцій остенила. І через півтора місяця від початку нашого не дуже інтенсивного лікування (адже нам знадобилося всього шість зустрічей) жінка змогла нарешті відкинути обридлу їй паличку і стала рухатися досить вільно.\nЗ тих пір пройшло вже два роки. Два рази в рік пацієнтка приймає хондропротектори коротким курсом, і зрідка приходить до мене на контрольний прийом, де я з задоволенням відзначаю, що стан коліна рік від року стає тільки краще. І зараз навіть першу стадію артрозу було б досить важко припустити — колінний суглоб пацієнтки відновлено майже повністю.\nТаким чином, всього лише шість лікувальних сеансів (мануальна терапія плюс внутрішньосуглобові ін’єкції остенила) в поєднанні з курсом хондропротекторів виявилися ефективніше, ніж п’ять років фізіотерапії.\nЗ цієї історії (і аж ніяк не єдиною в такому роді) стає зрозуміло, чому я вважаю фізіотерапію важливою, але лише додатковою частиною лікувальної програми при гонартрозі. В цьому сенсі більше інших процедур мені подобаються лазеротерапія, теплове лікування (озокерит, парафінотерапія, лікувальні грязі) і особливо кріотерапія (лікування місцевим охолодженням).\nБільш докладно про кожен окремо метод фізіотерапії розказано в книзі «Біль у ногах».\n8. Використання тростини.\nСпираючись на палицю при ходьбі, хворі артрозом колінних суглобів серйозно допомагають своєму лікування, оскільки палиця приймає на себе 30 — 40% навантаження, призначеної суглобу.\nВажливо підібрати палицю по своєму зросту. Для того щоб це зробити, встаньте прямо, опустіть руки і виміряйте відстань від зап’ястя (але не від кінчиків пальців!) до підлоги. Саме такої довжини і повинна бути тростина. Купуючи паличку, зверніть увагу на її кінець — він повинен бути забезпечений гумовою насадкою. Така палиця амортизує і не ковзає, коли на неї спираються.\nПам’ятайте, що якщо у вас болить ліва нога, то палицю слід тримати в правій руці, і навпаки. Роблячи крок хворою ногою, частина ваги тіла переносите на паличку.\n9. Лікувальна гімнастика\nНайважливіший метод лікування артрозу колінних суглобів — спеціальна лікувальна гімнастика. Практично ні людина, яка хворіє на гонартроз, не зможе домогтися реального поліпшення стану без лікувальної гімнастики.\nАдже жодним іншим способом неможливо зміцнити м’язи, «прокачати» судини і активізувати кровообіг настільки, наскільки цього можна досягти з допомогою спеціальних вправ.\nПри цьому гімнастика є чи не єдиним методом лікування, який не вимагає фінансових витрат на закупівлю обладнання чи ліків. Все, що необхідно пацієнту, — це два квадратних метри вільного місця в кімнаті і килимок або ковдру, кинуті на підлогу.\nне потрібно нічого, крім консультації фахівця з гімнастики і бажання самого хворого цією гімнастикою займатися. Щоправда, саме таким бажанням більшість стражденних не горять. Практично кожного пацієнта, у якого я на огляді виявляю артроз, доводиться буквально вмовляти займатися лікувальною фізкультурою. І переконати людину найчастіше вдається лише тоді, коли мова заходить про неминучість оперативного втручання.\nДруга «гімнастична» проблема полягає в тому, що навіть ті пацієнти, які налаштовані на заняття лікувальною фізкультурою, нерідко не можуть знайти необхідні комплекси вправ. Звичайно, у продажу зустрічаються брошури для хворих на артроз, але компетентність ряду авторів викликає сумнів — адже деякі з них не мають медичної освіти.\nА значить, такі «вчителі» не завжди самі розуміють зміст окремих вправ та механізм їх дії на хворі суглоби. Нерідко гімнастичні комплекси просто бездумно переписуються з однієї брошури в іншу. При цьому у них зустрічаються такі рекомендації, що можна просто хапатися за голову!\nНаприклад, багато брошури наказують хворому при артрозі колінних суглобів «здійснювати не менше 100 присідань в день і як можна більше ходити».\nНерідко пацієнти йдуть таким радам, не проконсультувавшись попередньо з лікарем, а потім щиро дивуються, чому ж їм стало гірше. Що ж, спробую пояснити, чому стан хворих суглобів від таких вправ, як правило, лише погіршується.\nДавайте уявимо суглоб, як підшипник. Пошкоджений артрозом, хворий суглоб вже втратив свою ідеальну форму. Поверхня «підшипника» (або хряща) перестала бути гладкою. Більш того, на ній з’явилися тріщини, вибоїни і «задирки». Плюс до всього мастило усередині сфери загусла і підсохла, її стало явно недостатньо.\nСпробуйте пустити в роботу таку конструкцію і того ж дайте їй навантаження понад норми. Як ви думаєте, від надмірного обертання такий деформований «підшипник» може стати більш гладким і рівним, а мастило більш рідкою і «ковзної»? Або, навпаки, вся конструкція швидко зітреться, разболтается і зруйнується?По-моєму, відповідь очевидна: від надмірного навантаження такий «підшипник» зруйнується раніше часу. Таким же чином руйнуються і зникають під час руху будь-підшипники, якщо мастило потрапляє, наприклад, пісок і виникає надмірне тертя.\nНеважко зрозуміти, що за тією ж схемою руйнуються від навантаження вже пошкоджені, потріскані і «висохлі» суглоби. Значить, від вправ, що створює надмірне навантаження на хворі суглоби, цим самим суглобам буде тільки гірше.\nТак може бути, при артрозах взагалі не можна займатися гімнастикою? Нічого подібного — можна і навіть потрібно. Як вже говорилося, гімнастика є важливим методом лікування артрозу. Проте з усіх вправ необхідно вибирати лише ті, які зміцнюють м’язи ураженої кінцівки і зв’язки хворого суглоба, але при цьому не змушують його посилено згинатися і розгинатися.\nНапевно, після такої рекомендації багато хто з читачів здивуються: як можна завантажити м’язи і зв’язки кінцівки, не змушуючи при цьому згинатися і розгинатися її суглоби?\nнасправді все дуже просто. Замість звичних нам швидких динамічних вправ, тобто активних згинань-розгинань ніг, треба робити вправи статичні. Наприклад, якщо, лежачи на спині, ви злегка підніміть вгору випрямлену ногу і будете тримати її на вазі, то через хвилину-другу ви відчуєте втому в м’язах ноги і живота, хоча суглоби в даному випадку не працювали (не рухалися). Це і є приклад статичного вправи.\nІнший варіант. Ви можете дуже повільно піднімати випрямлену ногу на висоту 15 — від підлоги і повільно опускати її. Після 8 — 10 таких повільних вправ ви відчуєте втому. Це приклад щадного динамічного вправи.\nЗовсім інша справа, якщо вправа виконується швидко і енергійно, з максимальною амплітудою. Розмахуючи ногами або активно присідаючи, ви піддаєте суглоби підвищеної навантаженні, і їх руйнування прискорюється. А ось м’язи, як не дивно, при таких рухах зміцнюються набагато гірше. Робимо висновок: для зміцнення м’язів і зв’язок при артрозах вправи потрібно робити або статично, фіксуючи положення протягом певного часу, або повільно динамічно.\nдо Речі кажучи, саме повільні динамічні і статичні вправи не любить робити більша частина моїх пацієнтів, оскільки виконувати їх особливо важко. Але так і повинно бути: правильно підібрані, ці вправи зміцнюють ті м’язи і зв’язки, які у людини атрофувалися з-за хвороби. Тому на перших порах запасіться терпінням.\nРоблячи гімнастику, не поспішайте. Якщо ви хочете вилікуватися, вам так чи інакше доведеться привчити себе виконувати вправи повільно і плавно, без ривків. Рывковое зусилля здатне лише «зірвати» м’язи і не принесе жодної користі. І запам’ятайте: якщо якась вправа викликає різкий біль, значить, воно вам протипоказано або ви виконуєте його неправильно. У такому разі обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем про правильному виконанні даної вправи.\nНа закінчення розділу про лікування артрозу колінного суглоба хочу торкнутися одне питання, яке часто задають мені пацієнти: чи потрібно розробляти ногу тривалою ходьбою і корисна ходьба при гонартрозі?\nВідповідаю: звичайно, для здорової людини тривала ходьба корисна у всіх сенсах — для серця, для органів дихання, для судин, для ніг і т. д. Але при артрозі, особливо занедбаному, колінні суглоби не справляються навіть з мінімальною повсякденному навантаженням, а тут пропонується завантажити їх ще більше! Подібні дії, швидше за все, приведуть лише до загострення і подальшого руйнування суглобів.\nПерш ніж навантажувати, а точніше перевантажувати коліна, треба спочатку зняти загострення, зміцнити м’язи ніг і як слід підлікувати хворі суглоби. Лише потім можна переходити до активних повсякденним діям, поступово нарощуючи навантаження і ні в якому разі не допускаючи больових відчуттів.\nДжерело: Лікування артрозу колінного суглоба (гонартрозу)\nЧоловічий одяг. Інтернет-магазин чоловічого одягу. Брендовий чоловічий одяг, купити з доставкою (Київ та Україна).


"Приват24" тимчасово не працює. Користувачі не можуть зайти в додаток : 04:06:2020 - te.20minut.ua\nВід ранку, 4 червня додаток одного з найбільших банків України перестав працювати.\nФахівці працюють над проблемою та обіцяють усунути її в найкоротші терміни.\nКлієнти банку вже почали хвилюватися, адже приблизно з 10 ранку не можуть зайти в додаток - вибиває помилку, а кому вдалось увійти, кажуть - інформація відображається некоректно. Про проблеми в роботі "Приват24" повідомили на сторінці Приватбанку у Фейсбук.\n"Авторизація у Приват24 та дзвінки до контакт-центру банку тимчасово недоступні. Незручності у найближчий час будуть усунуті нашими спеціалистами", зазначили в повідомлені.\nПроцесинг ПриватБанку, мережа банкоматів та оплата картками у торговельній мережі та інтернеті працює у звичайному режимі.\nА у вас виникали проблеми з входом у додаток "Приват24"?\nТак, не можу зайти\nНі, все працює\nУвійшов, але не з першого разу\nНе перевіряв сьогодні\nНе користусь цим додатком


Найбільший яр Європи та гирло Росі. | Україна Інкогніта - туристичний оператор\nНайбільший яр Європи та гирло Росі.\nПоринути у легенду й побачити неймовірну природу. Стихія та Фритьоф Нансен, гирло Росі й Тарас Шевченко, гігантський яр та недоруйнований міст. І це лише частина, того, що ми побачимо за ці два дні. Реєструйтесь!\nСело Хмільна майже повністю лежить у величезному яру. Хати, розкидані по гірським, зарослим грабовим лісом, схилам, ніби сповзають униз, у каньйон. Нині тут мешкає близько шестисот осіб, і майже усі вони знають, що їхній яр - найбільший яр Європи.\nКолись він не був таким величезним. Його агресивний ріст почався у другій половині 19 століття, коли на схилах Канівських гір ліс почали нещадно і масово рубати на дрова для цукрових заводів. Схаменутися заставила катастрофа, яка сталася у 1903 році - навесні із Хмілянського яру та його приток зійшов гігантський сель. Неймовірним грязевим потоком знесло частину Хмільної та сусіднього (однойменного) хутора. Але значно більше постраждали мешканці Михайлівки - села, яке лежить навпроти Хмільної, на іншому березі Росі - земляні маси повністю перекрили русло Росі (майже біля гирла) й воно відвернулося праворуч, прямо у Михайлівку. Нещасну Михайлівку змило майже повністю.\nХмілянський сель мав настільки великий розголос, що про нього почув видатний мандрівник, Нобелівський лауреат Фрітьоф Нансен. Його зусиллями була зібрана значна сума, на яку розпочали робити по закріпленню схилів яру та ліквідації наслідків селю. Мешканці Хмільної висадили на схилах тисячі саджанців дерев, а от мешканцям Михайлівки довелося переселятись на інше місце - Рось вже у старе русло так і не повернулася.\nУ 1912-1914 рр. на кошти Канівського земства проводились меліоративні роботи і будувались водозбірники. Меліораторам тоді встановили пам'ятник - він ще й досі стоїть біля села Межиріч. Саме та меліорація дозволила розростись Хмільній, сміливо розкинувши свої вулиці на схилах найбільшого яру Європи, а сам яр рости перестав - нині він спокійний та мирний.\nРозміри Великого Хмілянського яру дійсно вражають. Його довжина майже 18 кілометрів (хоча значна його частина, зокрема гирло, не у дикому стані - тут розташована сільська забудова і городи), глибина - 80-90 метрів (через значну зарослість яру такі значні стінки візуально не проглядаються). Яр має 500 приток та відгалужень, а периметр загального "спруту" - 123 кілометри - неймовірна цифра.\nПриєднуйтесь до нашої мандрівки, в якій ми пройдемо по руслу найбільшого яру Європи. Крім того, ми потрапимо у місце, де Рось та Дніпро з'єднуються - то справжнє водяне царство. Спробуємо пройти ще одним мальовничим яром, віддамо данину поваги великому Кобзарю - без цього не можна, ну і поїдемо до старовинного мосту через Дніпро, який руйнували тричі, але до кінця так і не змогли його знищити. Це буде неймовірна пригода із вечірнім пікніком на Дніпрі. Приєднуйтесь!\n!! Форма одягу - міцний одяг для походу, кросівки і змінна пара взуття - в яру може бути мокро. Це не екстремальна мандрівка, але вона потребує певних фізичних зусиль, адже ми будемо багато ходити, а у яру доведеться рухатись поміж завалів.\n7:30 - виїзд із Києва (ст. метро Теремки);\n- переїзд до села Хмільна;\n- підйом на Канівські гори;\n- спуск Хмілянським яром;\n- огляд одного із Пекарських ярів;\n- підйом на Тарасову гору;\nЗа бажанням ми можемо повечеряти у кафе, або купити продукти для пікніка, і поїхати (чи піти) до Дніпра.\n- переїзд і перехід до лінії впадіння Росі у Дніпро; кілометраж пішого походу буде залежати від якості дороги;\n- переїзд до залишків мосту через Дніпро;\n- повернення до Києва (залежно від часу дорогою можливі бонуси).


Офіційні органи збірки — Портал сучасних педагогічних ресурсів\nПЕДАГОГІЧНІ ВИДАННЯ / Збірник наукових праць «Гуманізація навчально-виховного процесу» / Офіційні органи збірки\nСипченко В.І. – кандидат педагогічних наук, професор (відповідальний редактор)\nБорисов В.В. – доктор педагогічних наук, доцент (заступник відповідального редактора)\nЄвтух М.Б. – академік АПН України, доктор педагогічних наук, професор\nГавриш Н.В. – доктор педагогічних наук професор\nШевченко Г.П. – доктор педагогічних наук, професор\nГригоренко В.Г. – доктор педагогічних наук, професор\nЗолотухіна С.Т. – доктор педагогічних наук, професор\nОмельченко С.О. – доктор педагогічних наук, доцент\nЯворська С.Т. – доктор педагогічних наук, доцент\nСолодухова О.Г. – доктор психологічних наук, професор\nПономарьова Г.Ф. – кандидат педагогічних наук, професор\nПанасенко Е.А. – кандидат педагогічних наук, доцент


Курс біткоїну рекордно зростатиме\nКурс біткоїну досягне нового діапазону: чи реально заробити на майбутньому стрибку\nКурс біткоїну продовжить встановлювати історичні рекорди вже наступного тижня (25-31 жовтня). Очікується, що протягом цього часу ціна за 1 монету сягне рівня 68 тис. доларів – 72 тис. доларів. Однак більш серйозного зростання курсу біткоїну до кінця жовтня очікувати не варто.\nПро це OBOZREVATEL розповів головний стратег із криптовалют компанії TomiEx Анжей Ковальчук. Також він зазначає: досягнення максимальних історичних рівнів вартості криптовалюти не є приводом для її продажу.\n"Такі рішення можуть ухвалювати трейдери та інвестори, які не бачать картини широко. Технічні фахівці аналізу ринку розуміють, що ордери на фіксацію прибутку розташовані вище", – підкреслює стратег.\nВін пояснює: фіксація прибутку встановиться на рівні 68 тис. доларів – 72 тис. доларів за 1 біткоїн (близько 1,79 млн грн – 1,89 млн грн), що призведе до корекції цін на 20–23%. Однак активне обговорення в ЗМІ максимальних цін на біткоїн "спонукатиме великих гравців викупити просідання цін".\nВодночас Ковальчук прогнозує посилення переходу інвесторів до крипторинку. За його словами, причиною для цього стануть "розмови в ЗМІ щодо ризику зростання інфляції у світі".\nЧому біткоїн битиме рекорди\nРекорди курсу біткоїн встановлюватиме через відновлення роботи китайських майнерів, які, нагадаємо, певний час не працювали через введення в країні заборони на всі операції з криптовалютою. Транзакції, пов'язані з криптоактивами, нині вважаються в КНР незаконною фінансовою діяльністю.\n"Ми розглядаємо оптимізм інвесторів стосовно зростання ціни біткоїну як базовий сценарій, бо відновилася робота криптомайнерів із Китаю після їхньої релокації. І немає причин для зниження темпів роботи", – роз'яснює Ковальчук.\nРекорд вартості вже встановлено\nБіткоїн побив рекорд своєї вартості 20 жовтня. Станом на 18:05 того дня 1 монета коштувала 66,733 тис. доларів, або понад 1,7 млн грн.\nПопередній рекорд вартості криптовалюти датувався квітнем поточного року. Тоді біткоїн досяг позначки вартості в 64 889 доларів (близько 1,7 млн грн) за одиницю.\nРесурс CoinDesk пов'язує встановлення рекорду із запуском біржового фонду ProShares Bitcoin Strategy ETF. Прикметність цього фонду полягає в тому, що він є першим, схваленим Комісією з цінних паперів і бірж США для інвестування в ф'ючерси на біткоїни.\n"Новий фонд, що торгується на Нью-Йоркській фондовій біржі під тікером $ BITO, зібрав у перший день понад 1 млрд доларів торгового обороту. Цей результат засвідчив один із найуспішніших подібних запусків за весь час", – повідомляє CoinDesk.\nЯкий прибуток можна буде отримати\nСтаном на 10:27 23 жовтня ціна на біткоїн, за даними CoinDesk, становить 60,796 тис. доларів за 1 монету (майже 1,6 млн грн). Тобто, за прогнозом Анжея Ковальчука, очікуване зростання наступного тижня становитиме 7 тис. доларів – 12 тис. доларів (184 тис. грн – 315 тис. грн).\nТак, наразі за 100 тис. доларів можна купити 1,644 біткоїну. А вже наступного тижня з'явиться шанс продати його за 118,37 тис. доларів. Тобто прибуток становитиме 18,37 тис. доларів (близько пів мільйона гривень).\nВтім важливо пам'ятати: точний курс і поведінку криптовалюти передбачити не може ніхто. Тому варто пам'ятати, що інвестиції в біткоїн – справа ризикова. Наприклад, раніше біткоїн потрапив під хвилю критики в JP Morgan. У банку заявили, що криптовалюта не має ніякої реальної цінності.\n"У біткоїну немає внутрішньої цінності. І регуляційні органи збираються регулювати це, чорт забирай! <...> Я завжди вважав, що десь він буде оголошений незаконним. Скажімо, Китай зробив його незаконним, тому, гадаю, це трохи золота для наївних", – заявив голова і головний виконавчий директор JPMorgan Chase Джеймі Даймон генеральному директорові Axios Джиму Вандехею.\nРаніше OBOZREVATEL повідомляв, що для видобутку біткоїнів майнери почали укладати угоди з АЕС. Така співпраця дозволяє їм отримувати стабільне та безвуглецеве виробництво. А електростанціям, що конкурують із поновлюваними джерелами енергії, – нових клієнтів.


На "Циганці" втопився чоловік. Медики намагалися реанімувати його, але не змогли : 27:07:2019 - 20 хвилин Тернопіль\nПро те, що на Циганці втопився чоловік, повідомляють у соцмережах. Очевидці розповідають, що відпочивала група людей, один із чоловіків пірнув у воду та не винирнув.\n- Відпочивала компанія чоловіків, нібито пили пиво, потім пішли купатися. Один із чоловіків пригнув у воду і не винирнув. Друзі почали стрибати у воду, шукали його. Але не могли знайти, - розповідають очевидці.\nОчевидці кажуть, що чоловіка з води витягли самі люди.\nВ управлінні ДСНС в області розповідають, що о 17.17 до рятувальників надійшло повідомлення про те, що в Тернополі, на пляжі «Циганка» молодий чоловік пірнув у воду та втопився.\n- О 17.22 рятувальники прибули за викликом, знайшли (10 м. від берега) тіло людини. На березі вже чекала карета швидкої допомоги. Реанімаційні дії результату не дали, на жаль чоловік помер, - розповідає помічник начальника Управління ДСНС України у Тернопільській області з питань зв'язків із ЗМІ та громадськістю Ірина Крупа.\nВ управлінні цивільного захисту ТОДА повідомили, що 27.07.2019 о 17.17 на Тернопільському ставі (пляж «Циганка»), під час купання, втопився житель с. Кобиловолоки Теребовлянського району громадянин Н., 1990 р.н.\nЯк звали того хлопця ?\nСкжіть хто тих недоумків так навчив надавати першу медичну допомогу подивіться як вони дихають мішком амбу як вони роблять масаж серця як медична сестра вводить адреналін та дофамін натуральне шоу але це чиясь дитина батько працівників швидкоі на курси і це в обласний шпиталь терміновоі відділення ВАІТ\nЧергова наука, що пірнати не можна, ще й випившим.