Павловська порода курей: опис та фото, характеристика, всі забарвлення оперення, особливості змісту і годівлі | Догляд за тваринами\nПавловська порода курей: опис та фото, характеристика, всі забарвлення оперення, особливості змісту і годівлі\nПочувши слово «курка», багато хто відразу ж уявляють собі метушливого пернатого, копошащегося в сміттєвій або купі гною в пошуках їжі, тому в більшості ці тварини асоціюються з чимось невиразним, малопривабливим. Але вони забувають, що завдяки зусиллям селекціонерів на світі існує величезна кількість видів курей, серед які є декоративні і зовнішньому вигляду яких можуть позаздрити навіть фазани. Саме до таких пернатим відносяться Павловські кури, про яких піде мова в даній статті.\nХвороби Павловських курей\nПорода з’явилася на території нинішньої Росії, але про історію її походження відомо мало. З-за того, що в епоху Царської Росії розведення місцевих порід курей увага практично не приділялася, процедура селекції не документувалася. Тому зараз, спираючись на одні дані, заводчики стверджують, що порода з’явилася шляхом природного схрещування представників різних порід. За іншими ж даними, Павловських курей селекціонери вивели, у яких було завдання отримати невибагливих і морозостійких птахів.\nЯкою б не була історія походження «золотий» курки, в її долі однозначно брали участь селекціонери. Так як раніше на Русі в ціні були закордонні пернаті, то за з’явилася породою ніхто не стежив належним чином, із-за чого в революційний період птах практично зникла. Про неї не згадували до вісімдесятих років минулого століття, поки московські селекціонери не вирішили спробувати відновити породу. І їм це вдалося.\nНазву порода отримала від однойменного села в Нижньогородській області. Імовірно, у цьому місці і з’явилася порода. Зараз місцеві селекціонери вважаються найкращими, так як вони змогли зберегти генетику і незвичайне забарвлення (присутність «золота» і «срібла» в оперенні).\nНині існує два породних типу кольору в оперенні Павловських курей: золотистий і сріблястий. Решта частіше відносять до «некондицію».\nЗаводчики ділять Павловський курей на:\nзолотисто-плямистих (основа забарвлення — коричневий колір з відтінком золота, а кінчики пір’я чорні. Темні плями покривають поперек, плечі, шию, крила і за формою схожі на знак пташки «V». Махові пір’я золотисті, зовні темніше, ніж усередині);\nсріблясто-плямистих (в основі забарвлення лежить сріблясто-білий колір, темні ж вкраплення аналогічні попередньому окрасу).\nбілі (оперення повністю білосніжне);\nпорцелянові (дуже строкатий забарвлення, складно виділити якийсь основний тон);\nжовті або палеві;\nчорні (від кінчика дзьоба до кінчика хвоста птах пофарбована в чорний колір).\nВажливо! Останні чотири різновиди зустрічаються дуже рідко і досить часто вибраковуються з-за невідповідності стандартам за деякими ознаками.\nХвороби бройлерів: перші симптоми та діагностика захворювань, методи лікування та вакцинацію, фото\nЗовнішні характеристики курей цієї породи такі:\nГолова округла, середня з красивим чубком з пір’я\nГребінь маленький, як правило, недорозвинений, у формі «V», червоного кольору\nОчі великі, чорні або темно-вишневі\nтрохи зігнутий, приймає відтінки від рожевого до синьо-чорного\nШия коротка, трохи вигнута, з красивим коміром із щільних пір’я\nСпина звужується в бік хвоста\nГруди опукла, яскраво виражена\nрозвинені, щільно притиснуті до тулуба\nХвіст вертикально стоячий, великий, пишний, у самців з довгими пір’ям і широко розкидистий\nЛапи короткі, з чотирма пальцями, з довгими пір’ям в районі середини плюсни, далі вкриті коротким пером\nЗабарвлення оперення і густе оперення, все пір’я на кінці чорні, в решті частини золотисті або сріблясті\nПавловські несучки, як і належить добрим наседкам, спокійні, меланхолійно, непохитні, рідко полошатся. Півні ж справжні самці, готові завзято захищати свою територію і доводити своє лідерство іншим кавалерам з череди, тому півнячі бої серед них не рідкість.\nПівень, звиклий боронити своїх несучок від будь-якої небезпеки, легко може почати атакувати людину, якщо в її поведінці щось здасться підозрілим.\nЧи знаєте ви? В період, коли відбувалося відродження Павлівської породи та попиту на неї, на аукціоні була зроблена ставка для придбання птиці в 2 млн доларів.\nПозитивними сторонами породи є:\nвідносно великі яйця;\nдобре розвинені якості квочки;\nвідмінна адаптація до будь-яких умов;\nвисокі показники виживання потомства.\nДо недоліків можна віднести такі:\nдорожнеча птахів, через їх погану поширеності;\nм’ясна і яєчна продуктивність поступається аналогічним порід, які є більш доступними;\nнадто жваві самці.\nТак як Павловські кури, швидше, є представниками декоративних порід, ніж звичайних м’ясо-яєчних, то вони трохи прискіпливіше своїх родичів у догляді.\nДля породи згубно кліткове утримання. Павловські кури — це птахи «вільні», які вимагають наявності вільного простору для прогулянок, тому для їх розведення слід спорудити курник. Для десятка голів приміщення повинно мати габарити три на три метри.\nОпалювати його необов’язково, так як у золотистих і сріблястих пернатих гарне оперення, і їм досить побігати, щоб зігрітися. А ось утеплити курник все ж потрібно, особливо підлогу, застеливши його соломою, сіном або тирсою. Якщо ж птахи маленькі, то курник слід зробити опалюваним. Павловські кури добре себе почувають при +10…+15 °С тепла і середньої вологості.\nКурник обов’язково повинен бути обладнаний вентиляцією для припливу свіжого повітря і підтримання мікроклімату. Повинно бути хороше освітлення.\nКурей різного забарвлення краще тримати окремо. Для цього можна встановити сітчасту перегородку. Сідала встановлюють на висоті 70-80 сантиметрів від підлоги в самому затишному місці курника. Гнізда розміщують там же на підлозі, і застеляють їх сіном або соломою.\nДоїльний апарат для корів: як зробити своїми руками, огляд кращих варіантів від виробника, корисні рекомендації\nЧи знаєте ви? У 1899 році Павловські кури отримали статус національної породи.\nПавловські кури дуже люблять гуляти на свіжому повітрі, тому для них обов’язково потрібно обладнати вигульних дворик. Тут в літній час вони можуть проводити цілі дні, вирушаючи в курник лише на нічліг. Взимку в сильні морози тривалість прогулянок слід скоротити.\nПри облаштуванні дворика потрібно врахувати такі моменти:\nогорожа повинна бути високою;\nбажано наявність сітчастої даху і навісу, що захищає тварин від сонця і опадів;\nземлю у дворику слід вистилати травою, сіном, соломою;\nна території необхідно встановити поїлки та годівниці.\nЄмності для їжі та води повинні відповідати таким вимогам:\nекономічність (конструкція повинна бути такою, щоб птиця не могла влізти в ємність з лапами і зіпсувати вміст посудини);\nдоступність догляду (легко чистяться, миються, екологічно чисті);\nміцність (незруйновними під вагою пернатих).\nРаціон Павловських курей нічим не відрізняється від меню їх родичів. Влітку вони здатні самостійно забезпечити себе їжею, при умови що у них буде доступ до зелених галявинах. Вони з радістю з’їдять все, що знайдуть під ногами. Урізноманітнити цей раціон можна свіжими овочами, розмоченим хлібом, молочнокислої продукції.\nВзимку ж доступ до зеленої їжі закритий, тому в основу раціону лягає зерно, вологі мішанки, овочі, а в якості добавок використовуються вітаміни, крейда, шкаралупа від яєць, м’ясо-кісткове і рибне борошно. У холодну пору курей годують тричі на день, в теплу — двічі.\nХоч відкладати яйця Павловські несучки починають досить пізно, у віці близько одного року, тим не менш, зберігають високу продуктивність тривалий час (3-4 роки), тому з підготовкою заміни стада не потрібно поспішати. Гарне потомство можна отримати завжди, так як відсоток виживання курчат великий, а курочки — дуже дбайливі квочки.\nПеріод линьки збігається з початком осені. Це закономірно, так як температура знижується, тривалість світлового дня зменшується, а значить, потрібно міняти оперення на «зимовий». На линьку організм витрачає багато ресурсів, тому яйцекладка тимчасово припиняється. На відновлення пір’яного покриву в середньому потрібно близько двох місяців. На цей час необхідно збагатити раціон тварини вітамінами і мінералами. Це дозволить уникнути канібалізму і прискорить процес линьки, а отже, і відновлення яйцекладки.\nМи вже відзначали, що через ціни і поганий поширеності Павловські кури мало доступні приватним господарствам. Ті ж, хто зміг собі дозволити завести таку красу, тримають 1-3 голови на подвір’я.\nАле якщо вам вдалося роздобути хоча б пару (півня і курку), то розвести їх можна самостійно. Несучка висидить курчат за 21 день, а далі все залежить від вас.\nКури суссекс: опис породи, фото, догляд та годівля\nЩоб пташенята росли міцними і здоровими, їх потрібно правильно годувати:\nпочинати потрібно з вареного яйця, манки або дрібної кукурудзяної крупи, знежиреного сиру, подрібненої зелені;\nобов’язково включати в меню через день вітамінно-мінеральні добавки;\nвчасно дезінфікувати поїлки, годівниці, замінювати підстилку;\nпоряд з годівницями ставити ємність з прожареним річковим піском;\nу віці 10-15 днів курчат можна переводити на комбікорми, відповідні їх віку, а також продовжувати давати зелень, овочі, вітаміни, мінерали.\nВажливо! Курчат не можна годувати молочаем, чистотілом і будь зіпсованою їжею.\nНеобхідні вітаміни — А, Е, D, група Ст. Бажано, щоб їх пташенята отримували з натуральних продуктів.\nКурчат виводять з допомогою квочки або інкубатора. З’явилися на світ малюків розміщують в приміщенні з температурою +28…+32 °С і з вологістю 55-65%, без протягів. У перші дні життя для них дуже важливо гарне харчування і сухість підстилки.\nЗ часом, коли молоде покоління трохи зміцніє, температуру в курнику можна знизити до +25 °С, а з десятого дня їх життя потрібно щотижня зменшувати на 3 °С до +18 °С. про те, що пташенятам комфортно, буде свідчити їх поведінку. Вони будуть активні і з хорошим апетитом. Якщо ж їм буде холодно, то вони зіб’ються в купки і почнуть верещати.\nПростудні захворювання Павловським курям не страшні, а от інфекційні недуги можуть атакувати, тому молодняк слід прищеплювати від хвороб Марека, Ньюкасла і Гамборо, а також проводити профілактику проти кокцидіозу.\nЧи потрібно вакцинувати своє стадо, кожен птахівник вирішує самостійно. Але якщо у вашому районі відзначаються спалахи перерахованих хвороб, то вакцинацію найкраще провести.\nПрирода наділила Павловських курей хорошим імунітетом, тому якщо молодому поколінню була вчасно зроблена вакцина, то серйозні недуги обійдуть ваше поголів’я стороною.\nАле проблеми зі здоров’ям у пернатих все ж бувають. Пов’язані вони, як правило, з поганим доглядом:\nяйця без шкаралупи;\nЗазвичай такі проблеми вирішуються шляхом перегляду раціону пернатих, додати в нього вітамінно-мінеральних комплексів і збільшення тривалості прогулянок. Якщо вжиті заходи не допомогли яких відзначені ще якісь зміни в стані птахів в гіршу сторону, то необхідно викликати ветеринара.\nМи описали унікальну породу. Такі красиві птахи з хорошими показниками продуктивності і морозостійкістю — рідкість. Якщо вам вдасться обзавестися парою цих красунь, то вам позаздрять всі сусіди.


Симптоми прорізування зубів у маленької дитини (+ рішення для кожного з них)\nБуквально всі батьки проходять через це – перший рік пекла, пов'язаного з прорізуванням зубів у немовляти. Але біль від нових ріжучих зубок у більш старших малюків може бути не менш, а то й більш серйозним випробуванням.\nУ вашої дитини також ріжуться зубки? Ми вам співчуваємо. Так, до кінця першого рочку більшість діток вже випробували на собі всі неприємності прорізування зубів. Але поява молярів (в 13-19 і 24-33 місяці) можуть піднести всі ці страждання на якісно новий рівень. Завдяки їх більшому розміру і подвійним куточкам прорізування молярів на другому і третьому році життя може походити вдвічі складніше, ніж поява різців.\nМожливо, вам пощастить, і ці зубки проріжуться у малюка без будь-якого дискомфорту, але якщо ні (а так буває в більшості випадків), скористайтеся наступними порадами для кожного з неприємних симптомів прорізування молярів.\nПодразнена шкіра на підборідді або щоках\nЯкщо у дитини слиновиділення посилюється так сильно, це ознака того, що зубки починають різатися. І, незважаючи на те, що шкіра малюка вже не така ніжна, як у віці немовляти, слина може сильно її подразнювати, особливо якщо у крихітки чутлива шкіра.\nРішення: Завжди тримайте під рукою м'яку хустинку, ганчірочку або серветку, щоб акуратно підтерти слинку на підборідді або щоках (ні в якому разі не тріть). Також переконайтеся, що наволочка або простирадло, на якій малюк спить головою, добре вбирає вологу. Якщо на шкірі з'являється подразнення або тріщинки, використовуйте не ароматизовану заспокійливу мазь.\nЯкщо ваш малюк починає тягнути до рота, гризти і жувати все, що попадається під руку, чекайте на появу наступних зубів. Таким чином дитина намагається впоратися з тиском на ясна, який чинять зубки, що прорізуються (точно так само, як вона робила це у віці немовляти).\nРішення: Знову дістаньте всі ці резинові кільця і інші «погризушки», які ви купували малюкові раніше (особливо ті, які можна охолодити). Що ще може допомогти? Дайте дитині склянку холодної (але не крижаної) води або потріть її ясна своїм пальцем (він повинен бути чистим). Але не варто давати чаду «бабусині» засоби для прорізування: заморожену моркву (її шматочком малюк може вдавитися) або печиво (воно калорійне, а ще може привести до руйнування дитячих зубів).\nІноді від тиску зубів, що ріжуться, на яснах можуть утворюватися щільні гематоми. Це нормально, і зазвичай вони проходять самі собою. Якщо ж гематома швидше м'яка, ніж тверда, це може бути кіста від накопиченої рідини. У цьому також немає нічого страшного, дитячий стоматолог зробить надріз, щоб рідина вийшла, але робити це вдома самостійно ні в якому разі не можна.\nРозминання вух і тертя щік\nВушка малюка дійсно можуть боліти, тому що ясна, вуха і щоки мають загальні нервові з'єднання. Тому біль з ясен може переноситися на щоки і вуха.\nРішення: Якщо охолоджені іграшки для прорізування зубів не допомагають зняти біль, можна дати дитині дитячі знеболюючі. Уникайте препаратів для прорізування зубів, які втираються в ясна, так як слина змиє все перш, ніж ліки встигнуть подіяти. Крім того, такі креми і мазі викликають оніміння, що збільшує ризик вдавитися або вкусити язика. Розминання вушка може бути ще й ознакою вушної інфекції, так що покажіть малюка лікареві, якщо з'явилася температура або він продовжує чіпати вушко довше, ніж пару-трійку днів.\nЗубний біль може навіть відбити у дитини апетит на пару днів, навіть якщо вона – любитель добряче поїсти. Пиття з чашки-непроливайки або через трубочку може ще сильніше посилити проблему, тому малюк може навіть відмовлятися пити молоко.\nРішення: Заспокоїти ясна і нагодувати дитину допоможе щось холодне і з м'якою текстурою, як смузі або йогурт. Пропонуйте чаду холодну рідку або напіврідку їжу. Також йому можуть сподобатися холодні маленькі шматочки дині, замороженого банана, холодну яблучне пюре.\nДитина може міцно спати, але все одно прокидатися від болю, яким супроводжується прорізування зубів. І заснути після цього вона може дійсно не скоро.\nРішення: Для початку подивіться, чи може дитина заспокоїтися сама (щоб вам не доводилося бігати до неї ночами). Спробуйте заспокоїти її погладжуванням по спинці або улюбленою колисковою, не піднімаючи малюка з ліжка. Не виходить? Тоді дайте дитині дитяче знеболююче типу ібупрофену.\nЧерез постійни й дискомфорту малюк може почати сильно вередувати.\nРішення: Подаруйте в цей період малюкові всю свою любов і турботу, відволікайте і розважайте його протягом дня і запасіться терпінням. Пам'ятайте, це ж все тимчасово!\nОпублікувано : 05 серпня 2017 | Переглянуто : 1687 | обговорити на форумі


Дискінезія жовчних шляхів: симптоми, дієта, лікування в санаторії "Теплиця"\nГоловна > Блог > Дискінезія жовчного міхура\nПорушення скорочувальної функції жовчного міхура, що призводить до розладів жовчовиділення називається дискінезією жовчного міхура. Виникнення патології можливе у будь-якому віці, проте існують дані, що молоді люди страждають через надлишкову секрецію жовчі, в той час коли у старшому віці спостерігається її недостатність для перетравлення їжі.\nЗгідно статистичної інформації, дискінезія жовчовивідних шляхів частіше діагностується у жінок, а по деяких даних навіть в 10 разів частіше, ніж у чоловіків.\nЛікування цього захворювання має позитивні результати, якщо хворий звертається до лікаря на ранніх етапах виникнення симптомів.\nСпричинити порушення скорочувальної функції жовчного міхура можуть як поведінкові чинники, так і зовнішні фактори, які неможливо модифікувати:\nнеправильна харчова поведінка з раннього дитячого віку – відсутність гарячих страв, споживання їжі «всухом’ятку», недостатність овочів та фруктів у щоденному раціоні, голодування з метою схуднення, переїдання, смажена та жирна їжа с гострими соусами, фаст-фуд та газовані напої;\nтривалі стресові ситуації та перенесені психологічні травми, що часто провокує функціональні розлади жовчних шляхів;\nнедостатня фізична активність – будь-які рухи стимулюють скорочення м’язів жовчовивідної системи, а відсутність даного механізму приводить до застою жовчі;\nперенесені захворювання біліарного тракту;\nВиникнення характерних симптомів захворювання хворі частіше пов’язують із негативними психоемоційними ситуаціями, і рідше – з порушенням режиму харчування.\nТиповими проявами дискінезії жовчного міхура будуть:\nпостійний, тупий біль у правому підребер’ї при гіпокінетичній формі патології;\nнапад гострого болю по типу жовчної кольки при гіперкінетичній формі захворювання;\nблювання після їжі;\nВ процесі аналізування симптомів, даних загального огляду, на основі результатів лабораторних та інструментальних методів обстеження підтверджується діагноз дискінезії жовчного міхура.\nДля виявлення даної патології використовуються наступні інструментальні дослідження:\nУЗД органів черевної порожнини – виконується з так званим пробним сніданком, що дозволяє визначити тип дискінезії. Метод вказує на функціональну здатність жовчного міхура, його форми та розмір, а також на наявність додаткових включень (наприклад, жовчних каменів);\nДуоденальне зондування – в просвіт дванадцятипалої кишки вводиться зонд з метою забору порцій жовчі. За кількістю кожної порції, її складові та станові сфінктерів жовчного міхура підтверджується чи спростовується діагноз дискінезії жовчовивідних шляхів.\nФіброгастродуоденоскопія – проводиться з метою виключення гастриту, виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, що мають подібну клінічну картину.\nЕфективне лікування дискінезії\nПідходи до терапії дискінезії жовчовивідних шляхів мають бути комплексними, направленими на нормалізацію відтоку жовчі і на запобігання її застою у жовчному міхурі.\nЗ цією метою в лікуванні дискінезії жовчного міхура застосовуються:\nнормалізація та дотримання режиму праці і відпочинку;\nприйом лікарських засобів, які нормалізують відтік жовчі, купують больовий синдром, знімають спазм сфінктерів жовчного міхура та супутні негативні прояви захворювання (ферментативні препарати, жовчогінні та спазмолітики);\nТерапевтичний вплив мінеральної води на дискінезію жовчного міхура\nМінеральні води збільшують секрецію жовчі та роблять її менш в’язкою. Оскільки існує декілька типів дискінезії жовчовивідних шляхів, то вибір лікувальної тактики із застосуванням мінералізованих вод лягає на лікаря, що детально оглянув хворого та ознайомився із результатами додаткових методів обстеження.\nПри гіпертонічно-гіперкінетичній формі дискінезії – призначаються слабо мінералізовані води, підігріті до температури 40-45 градусів, дрібними порціями по 100 мл 5-6 разів на добу, за 45 хвилин до їжі.\nГіпотонічно-гіпокінетична форма дискінезії – лікується мінеральними водами високого ступеня мінералізації, в холодному або підігрітому до 25 градусів вигляді, по 200-250 мл, 3 рази на добу, за півтори години до прийому їжі. Кращий ефект досягається при початковому вживанні 50 мл води з поступовим збільшенням об’єму.\nСпеціалісти санаторно-курортного лікування в санаторіях «Теплиця» та «Боржава» активно застосовують у своїй практиці сучасні методи терапії дискінезії жовчного міхура з використанням 5 видів мінеральних вод, які відомі своїм мінеральним та хімічним складом та мають відповідні лікувальні властивості.\nКомплексний підхід до лікування захворювання, широкі можливості оздоровчих закладів Закарпаття, висококваліфікований медичний персонал та цілющі природні ресурси є запорукою успіху в боротьбі з функціональними порушеннями роботи жовчного міхура.


Нардеп з Тернопільщини пропонує сaджaти до в`язниці укрaїнських aртистів, що гaстролюють РФ - TopNews - сайт новин\nГоловна / Новини / Політика / Нардеп з Тернопільщини пропонує сaджaти до в`язниці укрaїнських aртистів, що гaстролюють РФ\nНардеп з Тернопільщини пропонує сaджaти до в`язниці укрaїнських aртистів, що гaстролюють РФ\nЗaборонити укрaїнським aртистaм гaстролювaти нa території РФ, aртистaм з Росії – нa території Укрaїни, a тaкож тим й іншим – нa тимчaсово окуповaних укрaїнських територіях пропонують нaрдепи.\nТі ж, хто порушить зaборону, не тільки буде оштрaфовaним, a й може потрaпити зa грaти щонaйменше нa три роки.\nПроект відповідного зaконопроекту про внесення змін до деяких зaконодaвчих aктів Укрaїни (щодо обмеження проведення гaстрольних зaходів нa території держaви-aгресорa тa нa території Укрaїни, в тому числі й нa тимчaсово окуповaній території Укрaїни) вже оприлюднено нa сaйті ВР. Одним з його aвторів-свободівців є нaрдеп від Тернопільщини Михaйло Головко.\n«Попри численні фaкти учaсті Збройних сил Російської Федерaції тa докaзи причетності Російської Федерaції до війни, офіційно Російськa Федерaція не визнaє фaкту свого вторгнення в Укрaїну, – йдеться у пояснювaльній зaписці до проекту Зaкону. – Більше того, Російськa Федерaція веде й інформaційну війну проти Укрaїни, особливо зa допомогою російських гaстролерів. Тaк, російські гaстролери виступaючи нa території Укрaїни, в тому числі окуповaній, відкрито підтримують окупaцію Укрaїни тa приниження Укрaїнського нaроду.\nЗ огляду нa вищезaзнaчене, є нaдзвичaйно вaжливим в цілях зaбезпечення інформaційної безпеки тa цілісності нaшої держaви зaборонити російським гaстролерaм проводити гaстрольні зaходи нa території Укрaїни, в тому числі й нa окуповaній.\nКрім того, з метою зaбезпечення безпеки укрaїнських гaстролерів доцільно зaборонити проведення гaстрольних зaходів гaстролерaми, які є громaдянaми aбо резидентaми Укрaїни, нa території держaви-aгресорa тa нa тимчaсово окуповaній території. Тaк, нa окуповaній території проводяться воєнні дії і, гaстролюючи нa ній, укрaїнські гaстролери нaрaжaють себе нa небезпеку бути порaненими, вбитими, зaхопленими в полон. Тaкож, гaстролюючи крaїною-aгресором, вони можуть стaти її зaручникaми чи об’єктaми для використaння в пропaгaндистських цілях.\nБільше того, проведення гaстрольних зaходів нa території держaви-aгресорa є неповaгою до військовослужбовців, які ціною влaсного життя зaхищaють територіaльну цілісність Укрaїни, a тaкож зaбезпечують можливість проводити гaстрольні зaходи нa мирній території».\nВинятком нaрдепи Aндрій Іллєнко, Юрій Левченко, Михaйло Головко тa Олег Осуховський пропонують встaновити окремі випaдки, коли aртист до почaтку гaстрольного зaходу нaдaсть оргaнізaторaм письмову зaяву про зaсудження окупaції території Укрaїни Росією aбо коли російський aртист переїхaв жити в Укрaїну чи неоднорaзово публічно зaсуджувaв окупaцію території Укрaїні Росією, про що б свідчили відповідні публікaціїу мaс-медіa..\nЗaувaжимо, що у нинішньому вaріaнті зaконопроект передбaчaє покaрaння зa недотримaння зaборони у вигляді штрaфу aбо нaвіть позбaвлення волі нa строк до трьох років.


Навіть два роки не минуло, відколи з квітами, сльозами та пафосними промовами зустрічали у столичному аеропорту після російського полону Надію Савченко. У російській в’язниці вона провела трохи більше 700 днів, а за процесом її звільнення слідкувала чи не вся Україна. Юлія Тимошенко зробила її народним депутатом, Петро Порошенко – Героєм України. Її називали революціонеркою, національним героєм, українським «солдатом Джейн». Їй присвячували пісні та мало не встановлювали пам’ятники. Але, як вкотре виявилось, народна любов – річ дуже швидкоплинна. Тепер, замість колишніх «лаврів» Савченко називають «агентом ФСБ» та «троянським конем Кремля». Більше того, її виключили з фракції «Батьківщини» та комітету нацбезпеки, а сьогодні ще й зняли депутатську недоторканність та дали дозвіл на арешт. Тож невже Савченко, за яку ще зовсім недавно вболівала вся Україна, виявилася зовсім не тією Надією?\nВ четвер, 22 березня, регламентний комітет Верховної Ради погодився із поданням ГПУ про надання згоди на притягнення до відповідальності, затримання та арешт Надії Савченко. Усі її дії, в тому числі перевезення зброї, зафіксовані на відео та аудіо, заявив Генпрокурор Юрій Луценко.\nЗ самого ранку під стінами Верховної Ради зібралися одразу два пікети – прихильників і противників нардепа Надії Савченко. Всього на площі Конституції зібралося близько 100 осіб. Візуально вони були не розділені на два табори, проте стояли з гаслами протилежного змісту.\nТак, одні тримали плакати з написами: «Надія - патріот, Рада - зрадниця» і «Надія є», інші - «Скажіть ні путінській свині», «Поверніть Надію Вовці» і «Путін думає - Надя каже». До слова, других було більше.\nПід стінами ВР зібралося одразу два мітинги - за і проти Савченко.\nНа засіданні парламенту Генпрокурор Юрій Луценко ще раз зачитав звинувачення відносно Надії Савченко – зокрема, що вона разом із Володимиром Рубаном, головним «перемовником» в обміні полоненими на Донбасі, головою ГО «Офіцерський корпус», ввозили в Україну зброю для здійснення провокацій у країні та хаосу. Її план полягав у поваленні конституційної влади, сказав Луценко. Свої слова Генпрокурор підтвердив аудіозаписом, на якому Савченко нібито з поплічниками обговорює перевезення зброї з ОРДЛО, а також сценарій теракту в Україні. Більше того, вже безпосередньо у сесійній залі, хоч і з другої спроби, все ж запустив про нардепа Савченко «фільм».\nНа відео нібито нардеп Савченко наполягала, що підірвати Раду потрібно в той час, коли там будуть не тільки народні депутати, а й міністри. Мовляв, щоб одним махом знищити всю владну верхівку України. Натомість присутній на відео чоловік намагався переконати Савченко в протилежному. Казав, що варіант вибуху в Раді безперспективний, бо його буде важко здійснити.\n«Я пропоную переворот. Їх треба прибирати фізично - причому всіх і одразу. Це є один метод. Один день на рік, коли Президент читає в Раді свою доповідь. Може бути і пару днів, але тільки один найбільш вдалий. Але цього треба чекати ще до року часу. А далі треба робити так, щоб вони бігли. Мене менше цікавить урядовий квартал, більше цікавлять їхні помешкання. Я думаю, що вони почнуть бігти, коли їм не буде куди вертатися. Далі ваше завдання - тримати порядок... Ми повинні зробити так, щоб не почалося хаосу. У будь-якому випадку, якщо ми зараз не зробимо цей проект, будь-якими засобами, тоді взагалі не треба жити... Із Захарченко вже говорили, він готовий…», - сказала на відео жінка, подібна на Савченко.\nЗ відео також випливає, що Надія Савченко і Володимир Рубан проводили випробування зброї, отриманої з ОРДЛО, на одному з полігонів у Західній Україні – у Хмельницькій області. До слова, депутатам показали лише 20-хвилинний уривок. Хоча голос за кадром повідомив, що слідство в цілому записало 74 гігабайти інформації, а загальна протяжність відео – три доби.\nЛуценка Надія Савченко слухала, стоячи біля трибуни.\nПід час демонстрації «фільму», Савченко знаходилась у сесійній залі. На її обличчі не було жодних емоцій, лише час від час з’являлася саркастична усмішка. Вона то підходила до трибуни, на якій Луценко зачитував звинувачення, і очима буквально «розстрілювала» Генпрокурора, то сідала на місце. А коли на моніторі з’явився аудіозапис нібито її розмови з поплічниками – розреготалася.\n-\tДумаю, усі розумні люди пересвідчилися в підготовці цього плану, - резюмував свій виступ Юрій Луценко. - У вербуванні, підготовці разом з країною-агресором терористичного перевороту на користь ворогів української держави. Фраза «хлопці просять: міняйте власть» означає, що в центрі української столиці готували масове знищення людей з крупнокаліберної зброї. Для любителів цинічних жартів щодо депутатів чи інших посадовців, хочу нагадати, що все це вже було – обстріли у центрі міст, захоплення органів державної влади, зокрема в Криму, Донецьку, Луганську.\nПісля цього на трибуну вийшла Надія Савченко.\n-\tЩо, вс…сь! – розпочала свій виступ у парламенті народний депутат. Вона принесла з собою Золоту Зірку Героя України, якою у 2015 році її нагородив Президент, і сказала, що ніколи її не зрадить. - Що варто зрадити першим? Покласти мандат і піти з політики, щоб ви були щасливі, чи відмовитися від Зірки Героя, як багато хто хоче? Люди, які мене підтримують, кажуть, не віддавай зірку. Вони розуміють, якщо я її віддам, ті, хто порохоботить, все одно будуть лити лайно. То питання - чи варто мені зраджувати народ України, віддаючи зірку Героя України? Ні, не зраджу, це звання дається нелегко. Це звання дається кров`ю дуже багатьом людям. Українці хочуть миру, якби хтось із вас поїхав і поговорив з українцями на сході і заході, то ви б зрозуміли, що настанню миру в Україні заважає українська влада. Ви нічого не зробили задля цього за чотири роки в парламенті.\nНардеп принесла у Раду орден Героя України, який їй присвоїв Президент Порошенко.\nВрешті, після тривалої дискусії і обговорення, зважування усіх «за» і проти» депутати позбавили надію Савченко депутатської недоторканності. Окрім того, підтримали рішення регламентного комітету і надали дозвіл на її затримання та обрання міри запобіжного заходу у вигляді арешту.\nПроте у сесійній залі наручники на нардепа не надягнули – вона спокійно віддала картку для голосування і вийшла.\nЧитайте також: Завтра Порошенко привезе рівненським рятувальникам нову техніку\nНагадаємо, 8 березня у зоні АТО, на контрольному пункті в`їзду-виїзду «Майорськ» правоохоронці затримали лідера Центру визволення полонених «Офіцерського корпусу» Володимира Рубана під час спроби нелегального перевезення зброї на підконтрольну Києву територію з тимчасово окупованої частини Донецької області. З його незаконною діяльністю слідство пов’язує і нардепа Надію Савченко.\n15 березня Генеральний прокурор України Юрій Луценко заявив, що народний депутат Надія Савченко готувала теракт в будівлі Верховної Ради. За його словами, під час атаки Савченко нібито планувала використовувати гранати, міномет і автомати, щоб знищити спочатку ложу і купол Верховної Ради, а потім «автоматами добивати тих, хто виживе». Сама Савченко звинувачення на свою адресу назвала абсурдом. В той же час додала, що в Україні про знищення Адміністрації Президента і Верховної Ради України не думав тільки ледачий.\nБлижче до обіду з’явилась інформація, що Генпрокурор України Юрій Луценко підписав і оголосив про підозру Надії Савченко. Зробив це у присутності її адвоката. До речі, екс-нардеп прийшла на допит сама, пішки, без наручників. Зараз вона затримана, і вже завтра Шевченківський райсуд Києва обере для неї міру запобіжного заходу.\nТим часом, Президент Петро Порошенко після затримання Надії Савченко подякував Службі безпеки та Генеральній прокуратурі за «врятовані життя людей внаслідок запобігання масових терактів і викритої російської спецоперації проти України». Також глава держави дякує офіцерам Збройних сил, які «не піддалися на провокації і вчасно поінформували правоохоронні органи про злочинні задуми агресора і п’ятої колони». Про це він написав у Facebook.\n«Мета російської спецоперації посіяти хаос і знищити Українську Державу. Усе це є черговим нагадуванням, що проти України ведеться широкомасштабна гібридна війна, вистояти в якій ми зможемо лише об’єднавшись», — написав він.


НЕПРАВДА: СРСР першим у світі запровадив 8-годинний робочий день та ліквідував безробіття | VoxUkraine\nНЕПРАВДА: СРСР першим у світі запровадив 8-годинний робочий день та ліквідував безробіття\nУ мережі поширюють інформацію про досягнення СРСР у соціально-економічній сфері. Нібито СРСР першим у світі створив 8-годинний робочий день, обов’язкове працевлаштування, оплачувану відпустку, житло без оплати, доступну освіту для всіх, безоплатну медицину, а також повністю ліквідуваві безробіття.\nОднак не вся вказана інформація є правдивою, далі пояснюємо чому.\nПершою країною, яка запровадила 8-годинний робочий день, була Мексика. Вона закріпила цю норму у 123 статті конституції у лютому 1917 року (тоді СРСР навіть ще не існувало – договір про об’єднання в одну союзну державу підписали 30 грудня 1922 року). РРФСР запровадила 8-годинний робочий день 29 жовтня 1917 року. Кодекси законів про працю РРФСР 1918 та 1922 років закріпили цю норму, яка потім поширювалася і на інші радянські республіки.\nЩе до введення норми про 8-годинний робочий день у Мексиці деякі країни впроваджували цю норму для окремих верств населення:\nАвстралія з 1856 року – для каменярів; з 1916 року – для громадян двох штатів;\nНова Зеландія з 1873-1881 рр. – для жінок та дітей; з 1901 р. – для всіх фабричних працівників;\nВелика Британія з 1908 р. – для шахтарів;\nСША з 1914 р. – Генрі Форд починає впроваджувати 8-годинний день на своїх фабриках;\nУругвай у 1915 р. – для працівників, які зайняті на роботах, що виконуються державою.\nСРСР дійсно вперше в історії запровадив оплачувану відпустку 14 червня 1918 року (жодної країни, яка запровадила оплачувану відпустку раніше VoxCheck не знайшов). Умова для отримання двотижневої відпустки – пропрацювати на підприємстві, установі не менше 6 місяців. На міжнародному рівні норма про відпустку з’явилась у конвенції 1936 року Міжнародної організації праці. Згідно з 2 статтею, працівник після року безперервної роботи мав право на оплачувану відпустку строком, як мінімум, на 6 днів.\nБезробіття та обов’язкова зайнятість\nХоча офіційна радянська статистика стверджує, що безробіття у країні не було – начебто його ліквідували у 1930-х роках, – у СРСР існувало приховане безробіття, яке статистика не фіксувала. Джерела цього безробіття – звільнення з роботи (для пошуку нової роботи; для навчання; догляду за дітьми і т.ін.), а також нестача вакансій для людей без досвіду роботи.\nНаприклад, у 1983 р. американські дослідники провели опитування радянських мігрантів щодо їх досвіду працевлаштування в 1974-1979 роках. 8,2% опитаних (з 2793 респондентів) мали досвід незайнятості більше одного місяця за вказаний період. Згідно з американським підходом до статистики, ці люди вважались би безробітними. Радянська статистика просто не враховувала подібні випадки. І хоча американські дослідники оцінюють рівень безробіття в СРСР як низький (1,2%), сам факт існування безробіття не заперечується.\nТакож незрозуміло, чому в країні, що «перемогла» безробіття та забезпечила повну зайнятість, вели боротьбу з людьми, що ухилялися від «суспільно корисної праці» (боротьба з «дармоїдством»), вводили кримінальне покарання за жебрацтво та бродяжництво.\nБезробіття буде існувати навіть в країні, що забезпечить повну зайнятість. Випускники університетів шукають роботу, працівники залишають старе місце роботи для пошуку нового, фахівці не встигають пройти перекваліфікацію та не відповідають новим вимогам роботодавців. На ринку в цей момент немає дефіциту робочих місць, економіка не знаходиться в рецесії. В економічній теорії такий вид безробіття називають природним рівнем безробіттям.\nСРСР запровадив обов’язкове працевлаштування у Конституції 1936 року, у якій стверджувалось, що праця – обов’язок кожного працездатного громадянина. Вводився принцип “хто не працює, той не їсть”. Проте це не відповідає сучасному розумінню прав людини. Людина має право на роботу, на вільний вибір місця роботи, однак вона не має обов’язку працювати. Будь-яка форма примусової чи обов’язкової праці є порушенням прав та свобод людини.\nУ СРСР дійсно надавав радянським громадянам житло на безоплатній основі. Однак політика в перші роки радянської влади полягала не в наданні у користування нового житла, а в забороні приватної власності та перерозподілі існуючого фонду житла. Таким чином, порушувались права власників житла на користь тих, хто не має такої власності.\nПереважною формою житла для містян стали комунальні квартири, гуртожитки. Наприкінці 1930-х років тільки 25% робочих проживали в окремих квартирах. Проблему нестачі житла визнавав і сам СРСР у 1957 році: “ […] проблема житла все ще залишається однією з найгостріших проблем. Населення багатьох міст, робочих поселень, сел відчувають потребу в упорядкованому житлі. Значна кількість родин все ще проживає у ветхих будинках”. Масове будівництво житла та масова видача нових квартир почались лише з другої половини 1950-х років. Забезпеченість житлом поступово зростала – наприкінці 1980 року близько 80% містян проживали в окремих квартирах.\nКрім того, «безкоштовне житло» не було приватною власністю, а власністю держави. Приватизація квартири для громадян України стала можливою лише у 1992 р. Окрім державного фонду, існував ще кооперативний житловий фонд та індивідуальний житловий фонд (житло в особистій власності), однак це житло не надавалось на безоплатній основі. Причому квартирна плата та плата за комунальні послуги залишались в СРСР як на ранньому (1920-і рр.), так і в на завершальному етапі його існування (1980-і рр.).\nРРФСР першою у світі впровадила загальнодоступну та безоплатну медицину для громадян. У 1918 р. були проголошені основні принципи медицини та створене міністерство – Народний комісаріат охорони здоров’я на чолі з М. Семашком.\nУтім, сьогодні система Семашка не вважається найбільш ефективною моделлю охорони здоров’я. Гроші в такій системі витрачалися неоптимально – лікарні отримували кошти за кількість лікарняних ліжок, квадратних метрів інфраструктури, а не за кількість та якість наданих послуг. Крім того, система страждала від недофінансування, наслідком чого стали зниження якості послуг та відсутність економічного стимулу для лікарів. Детальніше про перехід від радянської моделі до сучасної української системи охорони здоров’я VoxCheck писав раніше.\nДо СРСР декілька країн впроваджували безоплатну освіту, однак тільки у початковій школі:\n1842 р. – Швеція вводить безоплатне навчання в початкових школах (обов’язковість шкільної освіти – лише з 1882).\n1881 р. – Франція вводить безоплатне навчання в початкових школах.\n1918 р. – Велика Британія вводить безоплатне навчання в початкових школах (частково безоплатне з кінця ХІХ ст.);\nСРСР дійсно фінансував освіту за рахунок державних коштів, однак освіта була не завжди безоплатною:\n1918 р. – введення безкоштовної шкільної освіти (на всіх рівнях); безкоштовної вищої освіти у РРФСР .\n1923-1927 рр. – шкільна освіта, вища освіта існують як на бюджетній, так і на платній основі. Шкільна освіта фінансується виключно державними коштами з 1927 року.\n1930-ті рр. – вводиться безкоштовна вища освіта.\n1940 р. – старші класи в школах, середня спеціальна та вища освіта знову стають платними.\n1956 р. – плата за навчання скасовується.\nНЕПРАВДА: СРСР першим у світі запровадив 8-годинний робочий день та ліквідував безробіття, Першим запровадив 8-годинний робочий день не СРСР, а радянська статистика не враховувала реальний рівень безробіття


Конкурс «Пишемо про інформаційну безпеку» – Студвей-можливості\nКонкурс «Пишемо про інформаційну безпеку»\nМета проекту – наповнити Вікіпедію актуальними статтями про технології ІБ українською мовою.\nКонкурс триватиме з 1 по 30 квітня 2018 року. У цей період усі охочі зможуть долучитися до написання, перекладу чи доповнення статей із запропонованого організаторами списку, а також до створення оригінальних матеріалів.\nВзяти участь у конкурсі може будь-яка особа зі знанням української мови. Для участі в конкурсі обов’язково потрібно мати обліковий запис (зареєструватися) в українській Вікіпедії. Журі конкурсу не може бути конкурсантами.\nКожний учасник/ця може виставити на конкурс довільну кількість статей. Оцінки за всі статті кожного учасника підсумовуються. Перемагає учасник, що набере найбільшу кількість балів.\nУчасники не мають права редагувати конкурсні статті інших учасників, а також будь-яким іншим чином перешкоджати іншим учасникам.\nЖурі, яке складається з ентузіастів української Вікіпедії, перевірятиме конкурсні статті у травні, після чого будуть оголошені переможці. Автори, що зроблять найбільший та найякісніший внесок у розробку та створення контенту щодо інформаційної безпеки, отримають цінні призи від організаторів.\nОрганізатори проекту – компанія Cisco спільно з ГО «Вікімедіа Україна».\nБезкоштовне навчання від CISCO\nReaddle iOS Challenge\nПрограма UPSHIFT відкриває набір для молодіжних команд з Харкова\nКоли: 1-30 квітня 2018 року\nДедлайн подачі: 30.04.2018\nEurope on Track in Kyiv\nПрокрастинація. Як перестати відкладати справи?\nЧудовий матеріал: https://diem.studway.com.ua/d/konkurs-pishemo-pro-informaciynu-bez/


Центральні столичні фонтани запрацюють з 1 травня\nГоловна > #Соціалка > Центральні столичні фонтани запрацюють з 1 травня\n#Соціалка 17.03.2016 15:37\nУ спеціалізованому водогосподарському комунальному підприємстві «Київводфонд» прозвітували про готовність до запуску 1 травня 2016 року фонтанів столиці. Зокрема, це фонтани «Засновники Києва», «Водяна куля», «Каскадний», що на Майдані Незалежності, фонтан «Хрещатик» на вул. Хрещатик, 25, а також фонтан, що знаходиться на вул. Великій Васильківській, 119/121.\nПро це повідомив заступник голови Київської міської державної адміністрації Петро Пантелеєв.\n- Нарешті, в Києві запрацюють фонтани. Вони будуть працювати аж до кінця вересня. Минулого року їх вмикали лише на свята. Тогоріч місто не виділяло достатньо коштів на електроенергію, на підтримку роботи фонтанів протягом всього весняно-літнього періоду. До того ж, працюючі фонтани в центрі столиці були б недоречні після такого короткого проміжку часу після трагічних подій, що неподалік від них відбулися, – сказав заступник голови КМДА.\nЧитайте також: Київенерго скаржиться, що столичні споживачі не платять за світло


Декоративна косметика - Купити. Відгуки. Ціна | KREMOK\nЗ давніх-давен жінки прагнули підкреслити переваги свій зовнішності і одночасно замаскувати недоліки за допомогою декоративної косметики. У хід йшли найрізноманітніші засоби - починаючи від сажі, бурякового соку, рисової муки і закінчуючи свинцевими білилами. Сучасним представницям прекрасної статі пощастило набагато більше. Передові досягнення науки дозволяють створювати декоративну косметику, яка дбайливо піклується про здоров'я і красу шкіри.\nЕкстравагантні вечірні образи, стриманий макіяж в стилі "нюд", модне скульптування - все це легко зробити в домашніх умовах. Головне знати міру і враховувати індивідуальні особливості.\nІнтернет-магазин декоративної косметики Kremok пропонує широкий вибір косметичних засобів для очей, брів, губ, вій, шкіри обличчя. З ними ви будете завжди і всюди виглядати просто надзвичайно! У нас є все для повсякденного і святкового макіяжу, який допоможе зробити вашу природну красу ще яскравіше! Приємним сюрпризом для вас стануть доступні ціни та вигідні умови доставки замовлень в будь-яке місто України.\nКосметика для макіяжу особи\nГладка, чиста, свіжа, сяюча шкіра обличчя - головна складова жіночої краси. Щоб добитися рівного тону і замаскувати дрібні дефекти, відмінно підійде косметика для макіяжу особи. До неї відносяться коректори, тональні основи, хайлайтери, пудра, рум'яна, бронзери. В асортименті водостійкі тональні креми з коензимами Q10. Всі ці кошти мають делікатне вплив і не викликають роздратування навіть на самій чутливій шкірі.\nДекоративна косметика для очей і брів\nЯк зробити погляд глибоким і виразним? Для цього вам знадобиться приблизно такий набір: палетка тіней, хороша туш з об'ємним або подовжують ефектом, олівець або підводка. Гелі для брів гарантують збереження ідеальної форми і насиченості кольору протягом декількох днів. Стрілки на верхньому столітті завжди будуть бездоганними - чіткими і рівномірними по всій довжині з гелевими олівцями Tattoo liner!\nШкіра на губах досить тонка і ніжна. Тому, якщо ви хочете уникнути її пересушування, необхідно купити косметику з вітамінними комплексами, натуральними маслами та іншими корисними інгредієнтами. Тоді крім насиченого кольору ви отримаєте ефективний догляд і захист. У нашому каталозі ви знайдете кілька десятків видів помад і олівців для губ. Вони витончено підкреслять контури і додадуть легкий додатковий обсяг. Палітра кольорів вражає - від нейтральних бежевих тонів до глибоких бордових і шоколадних з кремовою або матовою текстурою. Крім звичних форм широко представлені компактні стіки, блиски і Тінто з зручними аппликаторами.\nДля догляду та захисту від негативних факторів рекомендуємо придбати поживні бальзами для губ на основі масла виноградних кісточок, гімалайських трав, зародків пшениці, екстрактами фруктів.


Цитата з фільму «У бій йдуть лише старі"», яку промовив Сергій Скворцов\nЦитати » з Фільмів » У бій йдуть лише старі". Сергій Скворцов\nУ бій йдуть лише старі". Сергій Скворцов\nХлопці! Будемо жити!\n— Сергій Скворцов\nУ бій йдуть лише старі". Лейтенант Олександров «Коник» І в ту ж мить закохане створення, увімкнувши форсаж, помчало на побачення! (Цитати з Фільмів)\nУ бій йдуть лише старі". Олексій Титаренко «Маестро» Любов... Ми ось із Серьогою від Бреста до Сталінграда тупотіли з любов'ю... І від Сталінграда сюди, до Дніпра. З любов'ю... Я цим маршрутом зможу (Цитати з Фільмів)\nУ бій йдуть лише старі". Олексій Титаренко «Маестро» — Як ви не помітили? Ми ж сьогодні над моєю Україною билися... — А як помітиш? Ті ж поля, дороги, села... — Е, ні! А повітря? Інший. А небо — (Цитати з Фільмів)\nУ бій йдуть лише старі". Лейтенант Олександров «Коник» Ромео з Ташкента засумував, Джульєтта в кукурудзяні помчала. (Цитати з Фільмів)\nУ бій йдуть лише старі". Олексій Титаренко «Маестро» — Ось у Берліні, на найвищій уцілілій стіні, я з величезним коханням напишу:«Развалинами Рейхстагу задоволений». І можна їхати додому сади (Цитати з Фільмів)\nсумні цитати, героїзм


Спеціалісти радять як уникнути обмороження – INTERMARIUM\nYou are here: Home / Дозвілля / Спеціалісти радять як уникнути обмороження\nСпеціалісти радять як уникнути обмороження\nЩо відбувається з органами й тканинами людини?\nСудини в кінцівках звужуються, щоб зберегти тепло. Саме за рахунок цього приплив крові до внутрішніх органів збільшується та підтримується внутрішня стабільна температура тіла. Ось чому циркулювання крові в кінцівках уповільнюється. Першими замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс – вони найменше захищені через те, що в них тонкий жировий прошарок. Спочатку замерзає шкіра, а вже потім підшкірний шар, судини, м’язи, нерви та навіть кістки. І для цього не потрібна наднизька температура. Температура, при якій можна переохолодитися, може бути навіть плюсовою.\nПри переохолодженні температура тіла знижується до 35 °С і нижче.\nВізьміть запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження.\nНе виходьте на мороз голодним. Обов’язково добре поїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли – також з’їжте що-набудь.\nторкатися металу, як голими руками, так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження. Те саме стосується бензину. Він може дуже швидко обморозити шкіру при контакті, а отже, під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички.\nвживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. А це заважає судинам оберігати від тепловитрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.\nЧитайте також: Зрадники серед нас!!! ЗМІ оприлюднили ім’я учасника від Росії на Євробаченні-2017: це українець (відео)


MistForm - "димовий" дисплей, що дозволяє маніпулювати тривимірними об'єктами і їх формою - Ліга Інженерів України\nДоповнення до системи OpenAI дозволяє проводити навчання роботів у віртуальній реальності\nMistForm – “димовий” дисплей, що дозволяє маніпулювати тривимірними об’єктами і їх формою\nНовий незвичайний вид тривимірного дисплею був винайдений і виготовлений фахівцями з університету Сасекса (University of Sussex), Великобританія. Цей “димовий” дисплей, що розгортається прямо в повітрі, дозволяє користувачеві торкатись і маніпулювати як плоскими двомірними, так і об’ємними тривимірними об’єктами. При цьому, сам дисплей також здатний змінювати свою форму в певних межах для поліпшення якості зображення в його видимій області, полегшення його використання і для використання його одразу декількома людьми.\nДеякі з технологій, використаних в конструкції дисплея MistForm, існують вже досить давно у вигляді лабораторних експериментальних зразків. Досягненням британських дослідників є те, що вони об’єднали вищезазначені існуючі і ряд нових розроблених ними технологій у вигляді єдиного закінченого пристрою, який відкриває перед користувачами масу нових можливостей.\nДисплей MistForm був представлений громадськості на виставці CHI 2017, присвяченій різним видам взаємодії між людиною і комп’ютером, яка проходила в Денвері, США, 10 травня 2017 року.\nРозмір робочої зони дисплею MistForm приблизно відповідає розміру 39-дюймового телевізора. Власне дисплей сформований з шару диму, “затиснутого” між двома потоками повітря, цей шар ефективно розсіює і робить видимим зображення, що проектується на нього спеціальним проектором. У верхній частині дисплею встановлені датчики, здатні фіксувати рухи тіла і рук двох осіб одночасно. Ці дані використовуються для керування формою “димової завіси” для забезпечення максимального кута огляду для кожної людини. Дисплей може прийняти навіть трикутну форму, даючи кожному користувачеві окрему операційну площину.\nКерує роботою дисплею MistForm досить потужний комп’ютер, який за допомогою ряду складних спеціалізованих алгоритмів стежить за людьми, положенням і рухами рук, керує приводами, що змінюють форму дисплею, і виробляє відповідну корекцію зображення, сформованого проектором.


Реалізовувати проекти будинків з мансардою економічно вигідно для замовника, адже практичні переваги такого рішення однозначно переважують можливі витрати. Тільки потрібно не забувати певні нюанси при розробці і будівництві подібних об'єктів - деякими з цих секретів ми з вами з задоволенням поділимося.\nБудинки з мансардою популярні тому, що у них є такі переваги:\nЗменшені втрати тепла через дах, а міжповерхові перекриття додатково захищені від гниття.\nЖитлова площа збільшена - мансарда, по суті, є ще однією кімнатою, - причому без зведення додаткових капітальних стін.\nПрикрашений екстер'єр - зовні будинок стає уникальнее і помітніше, його вид стає шляхетним.\nОсобливості проектування будинків з мансардою\nВажливо грамотно вибрати форму даху - сьогодні найбільш затребуваною, особливо для одноповерхової нерухомості, є двухскатная - вона максимально економічна. Найбільші ж витрати часу, грошей і сил будуть при влаштуванні складчастої, адже у неї багатогранний і ламаний контур. Продумані проекти будинків з мансардою приділяють підвищену увагу питанню установки віконних конструкцій. Тут якщо не все, то багато що залежить від стін горищного приміщення, які можуть бути як вертикальними, так і похилими. Зробити цілком реально як перший, так і другий варіант - геометрія мансарди залежить тільки від бажання замовника.\nСучасне проектування будинків з мансардою також має на увазі підвищену увагу до питання теплоізоляції. Вкрай важливо зробити горищне приміщення комфортабельним - для цього доцільно встановити в ньому радіатор або камін. У першому випадку потрібно підключити опалювальний прилад до насоса високої потужності, у другому - монтувати касетну модель (як саму безпечну) з швидким прогріванням. «Інжгрупп» розробляє проекти будинків з мансардою з урахуванням цих та багатьох інших нюансів - звертайтеся до замовлення, і ви отримаєте повний пакет якісно складених документів, за якими можна буде відразу ж почати будівництво.


Назва Складне речення\nЗавдання 1 – 6 мають по чотири варіанти відповідей. У кожному завданні лише ОДНА ПРАВИЛЬНА відповідь.\nСкладне безсполучникове речення записано в рядку:\nА Горобці й коноплянки осудять орла за те, що кепсько літає в кущах і коноплях.\nБ З дрімотного поля потягло вітерцем, заплюскали краплі, струшені додолу.\nВ До великої річки Борисфену, яку деякі тамтешні племена називали Дніпром, а деякі – Славутою, у персів був корм для коней та харч для людей.\nГ Холодні осінні тумани клубочаться угорі і спускають на землю мокрі коси.\nДвокрапка ставиться в безсполучниковому складному реченні (розділові знаки пропущено):\n^ А У товаристві лад усяк тому радіє.\nБ Замовкли горобці заговорила тітка Горпина.\nВ Бур’ян під ногами і розложисте гілля дерев все повне тьми.\nГ Рушили вони від Берестечка тільки о десятій годині вечора так запізнився пароплав.\n3. Позначте складносурядне речення, між частинами якого не треба ставити кому:\nБ Рясніє дощ і падає лункіше м’яких краплин розмірене биття.\nГ Грім одгримів і солодкою млостю спокою віє од цвіту вишень і сирої земля.\n4. Позначте складнопідрядне речення з підрядним означальним:\n^ А Рідну пісню треба захищати так, як захищають рідний край.\nПозначте речення, що відповідає такій характеристиці: складне речення з різними видами зв’язку (сполучниковим і безсполучниковим):\n^ Б Пігмей бажав високим буть на зріст, порядним хоче виглядати злодій, завжди злочинець – на ділах добродій.\nПозначте речення, що відповідає поданій характеристиці: складнопідрядне речення з однорідною підрядністю:\nА Усіх, хто живе в Україні, має об’єднувати в суспільство українська мова, котру треба знати.\n^ Б Скажи мені, всесильна мово, з якого джерела буття тече струмок, що зветься Слово, в ріку несмертного життя?\n^ Завдання 7 – 12 мають по п’ять варіантів відповідей. У кожному завданні лише ОДНА ПРАВИЛЬНА відповідь. (0,5 б)\nПозначте складносурядне речення:\n^ А Під ногами лежав ніздрюватий сніг, на гілках дерев подекуди поблискували крижані бурульки.\nБ Птиці сумовито курликали, будячи тривогу, і ширяли над подвір’ям, ганяючи по траві вітер.\n^ В Його потягло у мандри, і він подався у повиту весняним туманцем далину.\nГ Андрійко не зважився простежити політ лелеки, затулив долонями очі, заплакавши, а потім упав обличчям у тухле листя.\nД Культура і побут українського народу, маючи багато загальнонаціональних рис, і в наш час зберігають певні особливості.\nЗнайдіть складносурядне речення, у якому прості поєднано протиставним сполучником:\n^ А Вони завмерли, ніби ковтнули міцної отрути, і вона їх забила дух.\nБ Хомиха сиділа на порозі, поглядала на битий шлях та пильнувала над роботою.\nВ Остап із Соломією сіли під вербою, але їм не говорилось.\nГ Щодень приносив лагідніші подихи вітер і зеленіла на пагорбках земля.\nД Висові верби шуміли над ровом, і небо над ними синіло, наче емаль.\nУ якому складнопідрядному реченні підкреслено підрядну частину?\n^ А Займаю саме те місце, яке мені визначила доля, й не прагну кращого.\nБ А може то така правда, як на вербі груші.\nВ Як проїздили вітрову Балку, співали пісні.\nГ Добре, що маємо силу рідного отчого краю.\nД Настав той час, коли треба було всім братись до роботи.\n^ А Повітря – тихий мед гаї – барвисті плями\nБ Сивіє сіно у валках, схилили голови ромени.\nВ Дивлюсь я – вона вже їсть мене очима; чую я – вже й злість мене бере.\n^ Г Здалось на мить: пливе у безвість ночі під парус хмар високий корабель.\nД Вдалась ти крилатою, - мусиш летіти.\nЯкій зі схем відповідає подане речення?\n^ Хіба ж під вечоровими яворами, у головах яких стояли зорі, а в ногах жебоніла вода, таким ввижалося власне свято?\nА [ ], ( у яких…), а [ ], [ ].\nБ [ ], (у яких…), а [ ], [ ] ?\nВ [ , (у яких…, а (…), … ] ?\nГ [ Хіба…], (у яких…), а [ ], [ ] ?\nД [ , (у яких…), а [ ], [ ] ?\nУ якому складнопідрядному реченні підрядна частина стоїть усередині?\n^ А Там, де зорі сяють з-за гори, над водою гнуться явори.\nБ Життя не кінчається смертю, якщо залишається сад.\nГ Та Гейко вже знав, що ніяка сила не поверне його назад, у море.\nД Артем розповідав, що ночували на острівці, верст за десять од Славгорода.\n^ Прочитайте речення, виконайте подані після них завдання 13 - 14, які містять ОДНУ І БІЛЬШЕ правильних відповідей. Правильну відповідь позначте хрестиком Х. (1б)\n(1) Темінь і темінь: лише сприходу часом сіріє – можна вгадати, коли настав день. (2) По кутках змії, ціле збіговисько змій. (3) Бити – марна річ: вони знову звідкілясь наповзають. (4) З правого кутка чути срібний булькіт: якимось дивом просотався в камені струмок, розлився озерцем, рятує козаків од спраги. (5) Про юність золоту, що одцвіла зорею, лишились старості лиш спогади одні. (7) Пташки замовкли, трави стихли, лише берези сколихнулись.\nПозначте складні речення з безсполучниковим і сполучниковим зв’язком.\nПозначте складні речення лише з безсполучниковим зв’язком.\n1. обставинне мети\nА Я лише квіти вмію брати в полі, коли серпи моїх сестер дзвенять.\nБ Якщо хочеш мати дозвілля, не витрачай марно часу.\nВ Стояла така тиша, що чути було шепіт сніжинок з пожовклим листям.\n^ Г Хоч вітри ідуть супроти, та незламні наші крила.\n�� Все можуть зробити людські руки, коли захочуть.\nскладносурядне речення із протиставним сполучником\nскладнопідрядне із підрядним обставинним міри\nА Десь на краю села дівчата співали веснянки, гомоніли діти.\nБ І я зими крутий долаю норов, обличчя підставляючи вітрам.\nВ Часом Десна розливалась так пишно, що у воді потопали не тільки ліси й сінокоси.\n^ Г Та довгий ще мені пройти судилось шлях, щоб молодість догнати.\nД Морок поліз з-поміж очеретів, а за ним дихнули озерця\nСпишіть речення, розставте розділові знаки. (3 б)\nА Сонце і повітря лоскочуть щоки а зелень ялинкових гілок виглядає з-під снігу так свіжо що здається надворі стоїть весна одягнена у білі шати.\n^ Б Минає літо осінь вже бреде лісів багрянець торкнувся вересневий і пахне чебрецем і листя де-не-де кружляючи лягає під дерева.\nВ В ті дивні дні коли мої штани іще трималися на одній підтяжці я все ніяк допетрати не міг що крутиться земля мов куля круга\nПрочитайте текст, виконайте подані після нього завдання, (розділові знаки всередині речень пропущено). Оберіть правильні відповіді (їх може бути одна і більше). Правильну відповідь позначте хрестиком Х. (3б)\n(1) Море спить. (2) Точнісінько як людина. (3) Високо здіймає груди схропує сонно ліниво. (4) Так здається тільки стань біля нього крикни на всю горлянку і воно в одну мить прокинеться.(5) Але от тільки так здається. (6) Коли море спить вже ніяка сила його не розбудить. (7) Ліниво похлюпує об камінь хвильками полощеться тихо сонно розніжено.\n^ А Позначте речення, де є однорідні присудки\nБ Позначте речення, де треба поставити тире\nВ Позначте речення, де треба поставити двокрапку\nЗавдання 1-6 мають по чотири варіанти відповідей, серед яких лише одна правильна. Оберіть правильну відповідь та позначте її у бланку...


Випади назад: техніка виконання, різновиду, користь вправи | ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ\nГоловна / Кроссфіт / Випади назад: техніка виконання, різновиду, користь вправи\nВипади назад або зворотні випади дозволяють якісно пропрацювати передню поверхню стегон і сідниці. Вони можуть виконуватися і з власною вагою, і з тим, що додатковим, що обтяжило. Вправа ця підійде тим, хто має певну підготовку і легко виконує присідання. При виконанні випадів важлива не стільки сила м’язів, скільки координація рухів.\nЩо є випадами назад?\nЯкі м’язи працюють при зворотних випадах?\nТехніка виконання випадів назад\nВипади назад: протипоказання і запобіжні заходи\nЯк робити випади назад: відео\nТехніка виконання випадів назад на відео\nКорисне відео про випади назад\nВипади ногами назад включаються в тренувальну програму тих, хто хоче пропрацювати стегна і сідниці. Вони дозволяють задіяти відразу декілька м’язових груп, покращують координацію, силу і гнучкість. Основне завдання цієї вправи- формування рельєфу сідниць і стегон, поліпшення їх форми.\nВажливо розібратися з тим, чим відрізняються випади вперед від випадів назад. На відміну від класичних випадів при зворотній варіації робоча нога нерухома, а крок виконується опорною ногою. Такий рух допомагає понизити навантаження на колінні суглоби активної ноги. Ця вправа може бути корисна тим, хто переніс травми колін або має проблеми з ними, і людям, які займаються степ-аэробикой, оскільки їх колінні суглоби і так отримують досить багато навантаження. Попри те, що випади на крок назад зважають легшими, ніж класичні, вони включаються в найефективніші вправи для стегон і сідниць, оскільки все-таки м’язи при їх виконанні опрацьовуються дуже якісно. А для поліпшення результативності рекомендується поєднувати випади вперед і назад , у чому різниця між якими ми вже знаємо.\nDetoxic - повне очищення організму від паразитів\nВправа випади назад допомагає завантажити квадрицепсы -м’язи передньої поверхні стегна, великі сідничні м’язи. Тому основне його завдання-надати форми ногам і округлити сідниці.\nДодатково опрацьовуються біцепси стегон, литкові м’язи. Частково працює прес, м’язи розгиначі хребта. Досить багато зусиль витрачається на те, щоб підтримувати тіло в стабільному положенні, тому вправа непроста в координаційному плані. Таким чином, випади назад, які м’язи працюють при яких, ви побачите на фото, забезпечують якісне навантаження. Якщо вони виконуються з тим, що обтяжило, то частково опрацьовуються і м’язи рук.\nСпочатку розглянемо, як правильно робити випади назад у класичному варіант е, а вже потім-інші варіації. Робиться вправа таким чином:\nТреба встати рівно, стопи поставити на ширині тазу. Руки можна опустити вниз, помістити на пояс або вивести вперед, зчепивши в замок для підтримки рівноваги. Таким чином, ми займаємо початкове положення.\nВагу тіла треба перенести на робочу ногу. Вдихнувши, винесіть назад опорну ногу і поставте її на шкарпетку, одночасно виконуючи присед на робочій нозі. При цьому важливо зберігати рівне положення, в попереку повинен залишатися природний прогин. Щоб не завалитися убік, можна балансувати руками. У нижній частині повинне відчуватися розтягування задньої частини стегна активної ноги. Коліно її не повинне виходити за межу лінії шкарпетки. Кут має бути прямим або трохи менше.\nВидихнувши, відштовхніться від підлоги робочою ногою, потім підніміться вгору і приставте опорну ногу. Таким чином, виконується один повтор.\nПри такій вправі, як випади назад, техніка виконання може відрізнятися залежно від ваших цілей. Для максимального навантаження квадрицепсов не робіть занадто широкі кроки. Кут в колінах двох ніг повинен дорівнювати приблизно 90 градусів. Піднявшись з нижньої точки, відштовхніться від підлоги серединою стопи.\nЯкщо ви хочете, передусім, виконувати випади назад для сідниць, то для максимального їх навантаження робіть довгі кроки. Кут коліна робочої ноги має бути приблизно прямим, кут в коліні ноги опорной-більше 90 градусів. У випад треба сідати максимально низько, щоб сідничний м’яз і задня поверхня стегна максимально розтягнулися. При підйомі з нижньої точки від підлоги треба відштовхуватися п’ятою.\nВиконуючи вправу з штангою, врахуйте те, що при випадах зазвичай не використовуються дуже великі ваги. Для ефективного збільшення мускулатури варто поєднувати випади з присіданнями і іншими вправами для сідниць і ніг. Якщо хочете спалити зайві жири, доповните тренування активними кардионагрузками.\nКількість повторів і підходів може бути різним. Якщо ваша мета-спалити зайвий жир і набути рельєфу, зробіть не менше 20 випадів для кожної ноги. Для збільшення м’язової маси прикрасу варто робити по 10-15 разів , застосовуючи те, що додаткове, що обтяжило-штангу або гантелі. Штангу краще всього використати, виконуючи випади назад у Смите . Спеціальний тренажер Смита допоможе піднімати великі ваги без ризику втратити рівновагу.\nПрограма повернення в тренажерний зал\nІснують різні варіації вправи, які можуть різноманітити ваші тренування і трохи видозмінити навантаження. Можна використати штангу або гантелі. Також випади назад, як робити які в класичному варіанті ви вже розібралися, можуть виконуватися таким чином:\nВипади назад зі сходинки . Робочу ногу треба поставити на сходинку або степ платформу, опорною ж ногою крокуйте на підлогу. Цей варіант допоможе підвищити навантаження і краще розтягнути сідничні м’язи.\nМожна виконувати випади по черзі лівою і правою ногою у активному темпі. Це хороший варіант для ефективного жиросжигания.\nВипади на місці . Зручний варіант для роботи з тим, що обтяжило. В цьому випадку кроки ногами не робляться, а ви просто стаєте в разножку і робите присед. Вправа ця також називається присіданням в ножиці.\nПерехресні чи косі випади назад корисні для дівчат. Вони допомагають якісно і усебічно пропрацювати стегна. Одна з їх варіацій-випади назад з схрещенням ніг або реверанс.\nВипади назад припускають найбільше навантаження на колінний суглоб робочої ноги. Попри те, що різниця випадів вперед і назад якраз в тому, що при зворотній варіації навантаження ця менше, обережність все одно потрібна. Не рекомендується практикувати вправу людям з хворими колінами. При проблемах з хребтом не варто виконувати випади назад з гантелями або штангою, оскільки поперекова частина його опиняється в зоні ризику.\nВрахуйте, що навички правильного виконання вправи з’являться у вас лише після декількох тренувань. Тому перші заняття відпрацьовуйте без того, що додаткового, що обтяжило. Так ви зможете відчути свої рухи і поліпшити координацію, а вже потім зможете виконувати випади з штангою назад або з гантелями.\nЩоб вправа була максимально ефективною, дотримуйтеся наступних рекомендацій і запобіжних заходів:\nЯкщо ви виконуєте випади з гантелями, тримаєте їх усією кистю, а не тільки пальцями. Штангу треба підтримувати руками, а не просто звалювати її на плечі.\nСпина на усіх етапах виконання вправи має бути прямою, і ні в якому разі не округлятися.\nКорпус, так само як і спину, також треба тримати прямо. Нахилятися не можна ні в яку сторону.\nНовачкам спочатку обов’язково варто використати опору. З часом м’язи стануть міцнішими, і ви зможете обходитися без підтримки, виконуючи вправу самостійно.\nВиконуючи випади, дивитеся вперед. Шия має бути продовженням хребта-корпус має бути прямим. Інакше ви можете розтягнути м’язи або травмувати хребці в цьому відділі.\nВправа може важко даватися тим, у кого не занадто хороша розтяжка. Тому перш ніж починати вправу, постарайтеся розім’ятися і розтягнути м’язи. Важливо тільки не перестаратися при самій вправі. Поки м’язи ваші недостатньо міцні і еластичні, можете опускатися не повністю.\nВіджимання: які м'язи гойдаються, усі види віджимань\nПри варикозному розширенні вен випади, причому як зворотні, так і класичні,-це палиця з двох кінців. З одного боку вони допомагають зміцнити стінки судин, поліпшити кровообіг і підвищити тонус. З іншою ж можуть дати посудинам надмірне навантаження, що робить негативний вплив. Зважаючи на це і так розширені вени можуть стати ще ширше. Проте, тренувати ноги у варикозі все ж треба, але навантаження має бути мінімальним. Всілякі, що обтяжили використати не можна. При варикозі рекомендується тренувати ноги або в сидячому, або в лежачому положенні, оскільки тиск в даному випадку буде нижчий, ніж стоячи. Закінчивши тренування, полежите на спині, підвівши ноги, впродовж декількох хвилин. Це допоможе понизити навантаження на посудини і зменшити кровонаповнення вен.\nТехніка випадів назад насправді не так вже складна, як може здатися. Відео з випадами назад продемонструють правильну техніку їх виконання і допоможуть не помилитися ні в чому. В цілому ж ця ефективна вправа може стати вашим чудовим помічником в досягненні ідеальної форми і рельєфу сідниць і стегон. Головне-виконувати його регулярно, робити усе правильно і дотримуватися запобіжних заходів. А допоможуть в цьому відео, як робити випади назад.\nКорисні властивості і поживна цінність гречки\nЯк правильно провести послекурсовую терапію (ПКТ)\nЛактомин: як правильно приймати, відгуки професіоналів\nГлютен що це і чому він шкідливий: в яких продуктах міститься, як визначити непереносимість\nВибілювання зубів : 4 домашні засоби, які не працюють\n4 способи посилити ваші повторення\nНаціональна кухня наших суперників ЧМ-2018: що їдять в Хорватії\nТанці на ТНТ, Софа Танці: вправи для усього тіла\nПитання: чи треба робити щеплення від кору\nПопулярна нині сушка тіла – що це за звір такий? Давайте розбиратися, навіщо і кому вона потрібна\nЗгинання руки з гантеллю до різнойменного плеча\nУ Росії відкрився перший державний медичний центр по боротьбі з ожирінням\nКросовки на весну: 7 ідеальних пар\nЛітній настрій, продляем літо, як продовжити літо\nРади з догляду за волоссям: як розчісувати, сушити, мити\nБезглютеновая дієта допомагає налагодити роботу кишковика і схуднути\nКалланетика з Тетяною Рогатиною\nГайд: біг для початківців\nМіф: від читання в темряві псується зір\nФарбування стін у ванні: покрокова інструкція\nТакий різний присед з гантелями – усі види в одній статті


Бухгалтер Ядухи штовхає Пруса повз Європу - Незалежний громадський портал - Новини Хмельницького\nБухгалтер Ядухи штовхає Пруса повз Європу\nОпубліковано: 12.06.2014 | 40 коментарів поділитись: Facebook або Tweeter\n11 червня у Хмельницькій облдержадміністрації з’явилася посадова особа, яка своїм виступом затьмарила нерішучого і розгубленого керманича області Леоніда Пруса. Ця панянка вміло захищала тил першої особи, цим самим підтверджуючи недаремність з’їджених бюджетних харчів. Це Людмила Ткаченко, заступник керівника апарату-начальник відділу фінансово-господарського забезпечення ОДА, у минулому вірна “бойова одиниця” екс-губернатора Василя Ядухи. Пам’ятаєте, як ще недавно пані Ткаченко на камери пояснювали зникнення демонічного диванчика з приймальні Ядухи після подій на Майдані? Мовляв, якась людина здавала його в оренду, а після відставки Василя Степановича необхідність меблевого аксесуару відпала і його вивезли з облдержадміністрації.\nНовий голова ОДА Леонід Прус не лише не звільнив Людмилу Ткаченко, як того вимагало громадське об’єднання “Майдан”, а підвищив у статусі. Він підписав відповідне розпорядження, яким надав їй право другого підпису фінансових документів.\nТепер Людмила Миколаївна зробила ведмежу послугу своєму босу, публічно просторікуючи перед журналістами про важливість пересування керівництва ОДА службовими автомобілями. Ще й якими — представницького класу! “Голові ОДА потрібно їздити (службовою машиною — авт.) до столиці на наради з Президентом, його заступникам проводити виїзні прийоми громадян у районах. Поясність, будь ласка, що таке три тисячі кілометрів на рік для керівництва області?”— запитала вона. А далі похвалилася, як Ядуха і компанія під завісу правління та у розпал Майдану, спалили 82 тисячі гривень на бензин. Хоча це вже інша тема для розслідування.\nШкода, що пані Ткаченко живе в іншому просторі, де такі слова як “економія”, “зменшення обсягів видатків”, “скорочення автопарку” сприймаються з ненависною ворожістю. А бажання змінюватися і бути гнучким є неприйнятними.\nНатомість у Європі, на яку курс узяв новообраний Президент Петро Порошенко, абсолютно протилежні стандарти життя та поведінка чиновників. У країнах Євросоюзу прийнято вважати поганим тоном, щоб чиновник їздив на надто дорогій машині. А дехто обходиться взагалі без авто, замінюючи його на велосипед. Побачити можновладця на двоколісному транспорті можна у Німеччині, Фінляндії, Британії, Норвегії та інших країнах.\nТягнеться до Європи й діючий Прем’єр-міністр України Арсеній Яценюк. Він продовжує літати не на чартерах, а рейсовими літаками. Також Яценюк був помічений фотографами, коли стояв у живій черзі за сосисками разом із Послом України у Німеччині.\nЧому ж не може продемонструвати жорстку економію бюджетних витрат голова Хмельницької ОДА Леонід Прус? Сьогодні не є проблемою добратися до Києва на ту ж нараду звичайним потягом або експрес-маршруткою. П’ять годин у дорозі вартість близько 100 гривень замінять спалене пальне на півтисячу гривень. А на виїзди в райони Прусу достатньо пересісти із службової автівки представницького класу, до якої привчили обласних чиновників, на більш доступну та економнішу. Може настав час, врешті-решт, позбавитися дурної звички мірятися “членовозами”?\nЩе кілька слів про тендери на перевезення посадовців. Пані Ткаченко у полум’яній промові згадала перевізника, який останні роки незмінно надає послуги облдержадміністрації. Це — Комунальне автотранспортне підприємство Хмельницької обласної ради. Але згадане КП майже ніколи не виграє на тендері у конкурентний спосіб, тобто, змагаючись у найменші ціни з іншими учасниками. Підприємство підводять під тепличні умови: спочатку два тендери не відбуваються, оскільки заявку подало менше двох учасників. А на третіх торгах Комунальне автотранспортне підприємство вільно почувається тому, що застосовується процедура “закупівлі в одного учасника”.\nПротягом 2012-2013 років Хмельницька ОДА на перевезеннях посадовців спалила 1,42 млн. грн. Сайт “Наші гроші” зауважив, що в обох випадках перевезень послуги повинні надаватись легковими автомобілями представницького класу (клас Е) в будь-який день тижня та час доби. До класу Е відносяться автомобілі вище середнього або бізнес-класу. Ці автомобілі “відрізняє високий рівень комфорту, значні розміри й, відповідно висока ціна”. Типові представники — Ауді А6, БМВ 5-ї серії, Мерседес-Бенц Е-класу, Опель Омега, Тойота Камрі. Для бідної країни, а тим паче дотаційної Хмельниччини, це нагадає банкет під час чуми.\nТеги: бюджет, перевезення, Прус, Ткаченко, Хмельницька ОДА\n65 queries in 0,103 seconds.


Беріть на замітку: чим корисний яблучний оцет для волосся?\nУ яблучному оцті зосередилося безліч вітамінів і мінералів, що сприятливо впливають на організм, допомагають впоратися з великою кількістю проблем. Його додають в шампуні, маски, ополіскувачі волосся, використовують в якості лосьйонів і компоненту для настоянок.\nОполіскування волосся складами з яблучним оцтом оздоровлює шевелюру не менш ефективно, ніж маски. При приготуванні засобу враховують довжину локонів і їх якість. Пасма, схильні до підвищеної жирності, обробляють сумішами з великим вмістом есенції.\nВажливо пам'ятати наступні правила використання таких засобів:\nДля приготування ополіскувача підходить тільки натуральний продукт. Уважно читайте склад, перш ніж купувати засіб в магазині.\nЕсенція злегка освітлює волосся. Додавання настоїв трав здатне знизити цей ефект.\nПродукт сушить шкіру голови. Застосовують не частіше 1-2 разів на тиждень. Для сухих локонів застосовують склади зі зволожуючими компонентами.\nВикористовують, попередньо змивши всю шампунь з волосяної частини голови.\nНе витирають волосся кілька хвилин, щоб склад вбрався в пасма і шкіру. Після використовують рушник, він прибере зайву вологу.\nСкручування, розчісування, застосування термічних засобів сушіння і укладання забороняється. Розчісувати локони гребенем допускається, коли вони майже висохли.\nОполіскувачі з лимонним соком покращують структуру волосся, зменшують вплив жорсткої водопровідної води, насичують шкіру і фолікули поживними речовинами.\nРецепт багатокомпонентного засобу з лимоном корисний для вирішення проблем, які найчастіше зустрічаються з волоссям. Його можна зберігати в холодильнику протягом 30 днів і використовувати багаторазово.\nолія мигдалю, розмарину, іланг-ілангу, бергамоту — по 5 крапель кожної;\n15 ст. л. яблучного оцту;\nпо 1 ст. л. соку імбиру і лимонного соку.\nВсі інгредієнти змішати і перелити в темну посудину із щільною кришкою. Для одноразового застосування 2 ст. л. засобу розчиняють в 2 літрах води.\nСклад допомагає боротися з випаданням, підходить пошкодженим, безжиттєвим, ламким локонам. Після першого застосування позитивний результат вже помітний.\nНастої з лаврового листа покращують мікроциркуляцію крові, сприяють пробудженню і живленню цибулин, що збільшує життєвий цикл волосся, прискорюється ріст і якість пасм. У поєднанні з яблучним оцтом надають посилений і позитивний вплив на шкіру голови і шевелюру в цілому.\nДля ополіскувача готують настоянку. 100 мл есенції змішують з п'ятьма середніми листками лавра. Прибирають в темне і прохолодне місце на 24 години. Після цього настій проціджують і розбавляють у воді в співвідношенні 1:1. Обполіскують шевелюру 1 раз в 7 днів.\nМаски на основі фруктової есенції — це засоби тривалої і безпосередньої взаємодії з шкірою голови.\nПри їх застосуванні:\nВажливо чітко дотримуватися рецептури.\nПеред нанесенням засобу проводять тест на алергічну реакцію.\nНе використовують склади частіше 1 разу в тиждень.\nСухі, ламкі і непоказні пасма потребують інтенсивного зволоження. Кефір у поєднанні з медом підживить локони вологою і поживними речовинами, а трохи яблучного концентрату поверне їм колишню красу і шовковистість.\n10 мл меду, розтопленого на водяній бані;\nЗмішайте всі компоненти і нанесіть на всю довжину пасом на 45 хвилин. Після промийте теплою водою.\nМаска з дріжджами і касторовою олією\nЗміцнити волосяні цибулини і прискорити зростання здатна маска на основі дріжджової закваски.\nкасторова олія — 1 ст. л.;\nреп'яхова олія — 1 ст. л.;\nЗмішайте дріжджі з теплою водою і залиште хвилин на 10-15, щоб почалася реакція.\nЦибулину натріть на тертці і відіжміть сік. З'єднайте дріжджову опару, сік цибулі, олія рицинову, реп'яхову.\nСклад нанесіть на підсушене чисте волосся і залиште хвилин на 40-50. Після закінчення часу промийте звичайним способом з шампунем, в якості ополіскувача використавши розчинений у воді яблучний концентрат у пропорціях: 1 ст. л. на 1 літр рідини.\nЯблучний оцет — ефективний засіб по догляду за волоссям в домашніх умовах. При використанні варто пам'ятати про освітлюючі властивості всіх засобів на його основі, застосовувати тільки натуральний продукт, куплений в магазині або виготовлений самостійно.


Шпаргалка для мами: як не зійти з розуму в перший час після народження дитини - Вона\nдодому Новости Шпаргалка для мами: як не зійти з розуму в перший час після...\nНедосвідчені матері часто шоковані тим, як сильно змінюється життя з появою дитини. Добу наповнені зміною підгузників, годуванням і безперервної рутиною домашніх турбот. Додати соціальну ізоляцію, гормональні коливання, хронічний недосип, постійний дитячий плач і неможливість розслабитися і нормально відпочити – і до божевілля або післяпологової депресії подати рукою.\nЯк виплисти з безодні захлестывающего відчаю? Як впоратися з неймовірної фізичної та емоційної перевантаженістю? Як навчитися радіти материнства?\nМи задали ці питання постнатальним психологам і досвідченим батькам. І разом сформували 7 головних принципів, які допоможуть мамам впевнено плавати в океані батьківських турбот.\nНе намагайтеся ВСЕ встигнути\nЦе неможливо. А отже, немає сенсу витрачати нервові клітини і заганяти себе в спробі виграти гран-прі королівських перегонів.\nРозставляйте пріоритети. Згадайте, що радять бортпровідниці: «Спочатку надягніть маску на себе, потім на немовля». Якщо ви будете змученою і постійно роздратованою, нікому це користі не принесе. Тому турбота про себе так само важлива, як і потреби малюка.\nДавайте собі відпочинок: чоловік зрозуміє, якщо будинок не засяє чистотою, а на вечерю не буде «першого, другого і компоту».\nДелегуйте частина справ дружину. Він – батько 50/50 так само, як і ви. Кажіть йому про те, з чим вам складно впоратися. Нехай візьме на себе зміну підгузників, миття та стерилізації посуду, укладання дитини спати ввечері. І дасть пару годин у вихідні і в будні, щоб ви могли прийняти душ і виспатися.\nЩе одне можливе рішення, як впоратися з потоком домашніх турбот – найміть помічницю хоча б у перші місяці (прибирання, прання, приготування їжі). Або попросіть близьких і друзів: з’їздити в магазин за продуктами і поповнити запас підгузків не стане для них складним заняттям.\nВикористовувати досягнення технічного прогресу\nПо-перше, побутову техніку: пральну машину, мультиварку, мікрохвильову піч, блендер, стерилізатор для пляшечок, посудомийну машину, робота-пилососа…\nПо-друге, девайси для безпеки і здоров’я: радіоняня, молоковідсмоктувач, електронні ваги і термометр-гігрометр, небулайзер.\nІ нарешті, органайзери і корисні пристосування (сумка-органайзер, гачки і утримувач пляшки для коляски, непросыпайки, непроливайки, пакети для заморожування грудного молока).\nМатері, свекрухи, старші сестри, подруги на майданчику, блогери в Инстаграме можуть щось робити краще. Або інакше. Це не означає, що вони краще справляються з труднощами і радощами материнства. Скористайтеся їхнім досвідом для пошуку нових ідей і підказок. Не розвивайте непотрібні комплекси.\nВсі діти різні, але ви – найкраща для свого. Ваше серце він слухав, коли зростав «в животику». Вам посміхається і абсолютно щиро любить просто за те, що ви є.\nСпіть і відпочивайте разом з немовлям\nУ перші місяці життя дитина пізнає світ тактильно, а спільний сон продовжує тілесне спілкування і сприятливо позначається на розвитку і здоров’я. Близькість заспокоює і вас, і малюка, обволікаючи коконом безпеки і захисту. Так і у вас виходить виспатися більше.\nНе забувайте про те, що приносить вам радість\nМатеринство – найкращий час для навчання і творчості… Читати, танцювати, малювати можна разом з дитиною або під час годування і дитячого сну. Складнощі перших місяців взаємного звикання не є перешкодою. Головне – відпустити страхи, налаштуватися на позитив і займатися тим, що допомагає знайти щастя.\nСприймайте материнство простіше\nСкільки людей – стільки думок. Кожен рік з’являються нові концепції виховання дітей. Не слідуйте всім радам або філософії популярних психологів і лікарів. Знайдіть золоту середину» і гармонію в життя з малюком.\nВажливо в процесі пошуку цієї середини не забувати: немає правильного шляху материнства – є ваш.\nпопередня статтяДружина Стас Костюшкін поділилася рецептом фірмового «Наполеона»\nнаступна статтяФолієва кислота і вагітність


Дозвіл на вишиту ширінку - Мої статті - Каталог статей - Полтавський край\nДозвіл на вишиту ширінку\nПроект закону про носіння військового одягу, включно з камуфляжем, відзнак та тому подібних нагород у разі його прийняття зачіпає і ставить з ніг на голову переважну більшість суспільства. В його статтях ховаються багато заборон для колекціонерів, що в принципі ніде в світі не практикується. Законопроект передбачає, що забороняється носіння військової форми, форми одягу інших військових формувань та знаків розрізнення і відзнак особами, які не мають на це законних прав.\nЗдається, на перший погляд нормально. Але лише на перший погляд, якщо після п’янки мізки відключені.То ж треба розшифрувати написане депутатами, а вірніше списане у російських колег.. як робили раніше у школі запеклі двійочники. Так от пишуть - символіка об’єднань громадян, політичних партій і громадських організацій не повинна відтворювати державні чи релігійні символи, а також символіку Збройних сил України, інших військових формувань, а також органів виконавчої та судової влади, затверджену відповідними постановами Кабінету міністрів України. Тобто, наприклад, хрест та тризуб, медична змія, що обвиває чашу – це ексклюзивна державна власність?! Залишається лише викупити авторські права на податковий жезл в грецького бога Гермеса. І Жванецький із Задорновим можуть йти на пенсію, бо в Україні є нардепи від партії регіонів.\nА ще пишуть, що купівля, продаж, обмін чи інша оплатна передача ордена, медалі, нагрудного знака до почесного звання, їхнє привласнення або носіння особою, яка не має на те права, або їхнє незаконне зберігання, а так само носіння військової форми одягу ЗСУ, форми одягу інших військових формувань, використання колористики "камуфляж” особами, які не мають на те права – тягнуть за собою попередження або накладання штрафу від 10 до 15 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян. Ті самі дії, вчинені повторно протягом року – штраф від 15 до 50 неоподатковуваних мінімумів.\nОтже, камуфляж, який носять туристи, мисливці, рибалки, страйкболісти, охоронці, вантажники, чи просто любителі військового стилю, одночасно перетворює невідомо скільки тисяч українців на правопорушників підозрюваних у тероризмі. Власники спортивно-мисливських магазинів зазнають величезних збитків і поспішають терміново тихцем спалити незаконний товар, або експортувати у «гарячі точки». Хто ж має вдома якусь австрійську медаль свого прадіда, але не може довести що це «законне зберігання», зітхаючи, закопує її десь у підвалі до «кращих» часів, як раніше справні бандерівці закопували машингвери та штурмгвери.\nУ пояснювальній записці сказано, що прийняття цього закону сприятиме демілітаризації суспільства. Насправді, сприятиме такий закон криміналізації. Важко уявити міліціонера, який в день десантника ризикне вимагати зняти камуфляж ветеранам аеромобільних (повітряно-десантних) військ. Зате легко уявити, як дільничний інспектор, котрий має зуба на когось, рішуче припиняє правопорушення людини, яка, за звичкою, подалася на город. Або міліцейську облаву на табір молодіжної організації, яка «не подобається» місцевій владі.\nЗалишає запитання і носіння «форми одягу інших військових формувань». За логікою, йдеться про форму податківців, митників, внутрішніх військ, СБУ. Але поняття «інших» можна трактувати дуже широко. Історичні реконструкції боїв навіть за участю не УПА, а «офіційних» німецьких та радянських вояків – вже ризикована справа. Адже вермахт і Червона армії – чим не «інші»? Звучить смішно? Але в наших судах останнім сміється суддя. А він таке присудить, що над Україною стоятиме регіт по всьому світу. Дивувати його якимось вишуканим за рівнем збоченості ідіотизмом стає нині чисто українською рисою.\nДалі пишуть, що не підлягають легалізації, а діяльність легалізованих об’єднань громадян забороняється у судовому порядку, які в своїй діяльності використовують носіння форменого одягу, знаків розрізнення, встановлених військових та спеціальних звань Збройних сил України та інших військових формувань, а також органів виконавчої та судової влади. Тобто, за ті ж камуфляжі можуть заборонити «Тризуб» імені С. Бандери, УНСО та багато чого іншого. А за носіння форми «іншого військового формування» – Братство ветеранів ОУН-УПА. А козаки? Українське козацтво майже за небезпечною рискою, але до першого відповідного рішення якогось районного суду, бо його зірки та символіка відміна від ЗСУ, Але є інші меншинькі «шизонуті» козацтва її не мають та носять звичайну військову. То їм не позаздриш, бо багато їхніх генералів одразу попаде у міліцейські відділки.\nЗ камуфляжами у світі кругом по різному, в основному подібні заборони вводилися в країнах розвинутого тероризму, мабуть щоб спецслужби не плуталися в тих одностроях і виокремити розпізнання своїх з чужими. А що ж Україна? До чого готується наша влада, до речі слідом за російською, мавпуючи цілу низку законів наших північних сусідів.\nНу терористи терористами, але як цього стосується колекціонування та зберігання нагород ? Знову узаконення пограбування колекціонерів «органами» чи монополізація їх торгівлі якоюсь однією структурою з закордонними їх любителями?\nА країна тим часом переживає важкі часи, а от депутати займаються такими справами: кому що носити, кому що колекціонувати і зберігати, і що у кого відбирати і кому віддати. Українцям у камуфляжах їх би турботи. А як же виробникам і продавцям тих камуфляжів? Чим їм тепер займатися? Балотуватися у нардепи?\nАле українці здається до цього вже готувалися і почали марші вишиванок, тобто з камуфляжу переодяглися у вишиті сорочки. Здається, і для них якийсь українофоб вже щось пише. То ж завтра панове готуйтеся брати дозвіл на вишиту ширінку. А як на таку відзнаку реагуватимуть українські жінки? Мабуть вони вбачатимуть у цьому якийсь натяк або особливу відзнаку…\nКатегорія: Мої статті | Додав: sokil (03.10.2011)


61\t Їсти продано Четвер, 23 квітня 2015\t 514\n62\t Пастка в кредит Середа, 22 квітня 2015\t 431\n63\t Продавці молодості Вівторок, 21 квітня 2015\t 590\n64\t Чим пахне олія Четвер, 16 квітня 2015\t 711\n65\t Кому дістанеться на горіхи дивитися Середа, 15 квітня 2015\t 647\n66\t Хто вішає локшину онлайн Вівторок, 14 квітня 2015\t 599\n67\t В саду чи, в городі Вівторок, 14 квітня 2015\t 628\n68\t Чий туфля Понеділок, 13 квітня 2015\t 490\n69\t Базарний день Неділя, 12 квітня 2015\t 741\n70\t Фарбована риба Субота, 11 квітня 2015\t 617\n71\t Золото (Пиляйте, Шура, пиляйте) Субота, 11 квітня 2015\t 431\n72\t Дірка від бублика П'ятниця, 10 квітня 2015\t 595\n73\t Дорога алергія Четвер, 09 квітня 2015\t 536\n74\t Шампунь на вашу голову Четвер, 09 квітня 2015\t 559\n75\t Програма середовище проживання. Пельмень з сюрпризом Середа, 08 квітня 2015\t 567\n76\t Лівий автосервіс Вівторок, 07 квітня 2015\t 578\n77\t Чому все так дорого дивитися онлайн безкоштовно Неділя, 05 квітня 2015\t 452\n78\t Косметика дивитися онлайн безкоштовно всі випуски Субота, 04 квітня 2015\t 624\n79\t Ремонт. Дивитися онлайн безкоштовно Субота, 04 квітня 2015\t 430\n80\t М'ясо. Субота, 04 квітня 2015\t 425\nЛегко віддраювати що-небудь, але вкрай важко зменшувати кількість речей. А адже вони забирають час і блокують увагу. Є бібліотека, навіщо в будинку книги?Але є улюблені книги, до яких ставишся ревно. Є книги з цінними коментарями. Є книги з настроєм, глянеш на обкладинку - і ніби...\nКрім того, скільки пляшок пива, келихів вина і кухлів чаю ви випили, про що нам може розповісти наше пі-пі? А виявляється, багато про що. Як щодо нашого здоров'я, так і наших звичок. Колір, запах і частота сечовипускання...


На Львівщині дільничний затримав «на гарячому» крадія 105 кг металобрухту - 032.ua\nНа Львівщині дільничний затримав «на гарячому» крадія 105 кг металобрухту\n17:36, 25 липня 2012 р.\nУвечері 23 липня дільничний інспектор міліції Миколаївського РВ, здійснюючи об’їзд території одного з підприємств у м. Новий Розділ, помітив невідомого громадянина, який перевозив на візку металеві куски вентиляційної труби.\nПроведеними розшуковими заходами працівник міліції встановив, що 33-річний місцевий житель, вже раніше судимий, перевозив майже 105 кілограмів краденого металобрухту.\nЧоловік пояснив, що ці металічні куски вентиляційної труби він самостійно викрав із території підприємства, маючи на меті здати їх на пункт прийому металобрухту.\nНаразі вирішується питання про порушення кримінальної справи за фактом крадіжки.


Фото до і після схуднення. Чи можна вірити фото схудлих. Реальні фото схудлих. Історії схуднення, відгуки про найпопулярніші способи скидання ваги, фото до і після схуднення\nБагатьом дівчатам, які прагнуть скинути вагу, в досягненні мети не вистачає підтримки. Близькі люди не хочуть розуміти всю важливість задуму схуднення, ні подруги для походів в тренажерний зал, а всі навколо тільки й роблять, що їдять смачні калорійні страви. В цьому випадку як тільки не умудряються дами. Хтось бере волю в кулак і йде до успіху через всі негаразди. А хтось шукає додаткові способи мотивації.\nДо зірок телеекранів завжди особливу увагу, тому вони не можуть дозволити собі розслабитися. Їм необхідно виглядати на всі сто. Але відомим людям властиві слабкості. Хто-то гладшає після пологів, чиюсь фігуру псує хвороба. А інші просто в якийсь момент дозволяють собі з'їсти зайвого. Постійно бачачи зірок на екрані, складно не помітити зміни їх тіла. Тому в достовірності їх фото до і після сумнівів бути не може.\nПопулярна співачка Поліна Гагаріна за час вагітності і післяпологовий період збільшилася на 40 кг. Багато вже списали її з рахунків, але яке ж було загальне здивування, коли через рік дівчина повернулася на сцену ідеально стрункою. Секрет Поліни Гагаріної - особлива харчова схема, заснована на принципах чергування монодієт. Сама співачка жартує, що близько десятка кілограмів пішли у неї після перетворення в блондинку. Як відомо, стреси затримують жирову тканину в організмі, тому коли Поліна вирвалася із замкнутого кола турбот молодої мами, її тіло почало змінюватися само собою.\nДана Борисова завжди була відома своєю чарівною зовнішністю. Проте у 2011 році з невідомих причин струнка телеведуча набрала більше 15 кг. Допомогла Пані фруктово-овочева дієта. Сьогодні жінка виглядає так само елегантно і ефектно, як і до набору ваги.\nІрині Дубцової складно підтримувати себе у формі, так як у неї є схильність до повноти. У підлітковому віці вона мала досить пишні форми. Повнота повернулася до співачки після народження сина. Але дівчина не зневірилася і звернулася до фахівців. Завдяки ліпосакції і плану харчування, який для неї розробив дієтолог, Ірина зуміла схуднути настільки, щоб показати свої фото у відвертому бікіні.\nПологи змінили фігуру і всенародної улюблениці Ані Лорак. Українська співачка довгий час виступала, будучи повною, що не подобалося ні їй самій, ні шанувальникам. Але спеціальна програма танців, а також виснажливі заняття фітнесом допомогли дівчині повернути стрункість.\nЩо таке агар агар?\nАеробіка будинку для схуднення для початківців (відео).\nАкупунктура при схудненні. Детальніше>>\nДля того, щоб знайти фігуру своєї мрії, жіноча половина населення вдається до різним дієтам. Це можуть бути системи відомих лікарів, харчові схеми з інтернету, плани живлення від дієтолога. Для того щоб побачити результати дієт, почитайте відгуки про них на форумах в інтернеті.\nНа дієти Дюкана худнуть люди по всьому світу. Це особлива система, завдяки якій можна втратити як 1 обридлий кілограм, так і 40 і більше кілограмів жиру. Французький лікар розробив схему харчування на все життя, передбачивши бажання клієнтів іноді з'їсти зайве, шкідливий чи калорійне.\nПопулярна телеведуча Олена Малишева є також дипломованим лікарем. На прохання телеглядачів Олена Василівна склала кілька програм харчування для скидання ваги без шкоди здоров'ю. У телеведучої є власний сайт, де всі рекомендації до схуднення, а також є розділ, де можна подивитися на людей до і після схуднення, фото яких складають цілу галерею.\nКатерина Міріманова стала відомою завдяки своїй книзі "Система мінус 60". Ця вольова жінка зуміла скинути 60 кілограмів за власною програмою, яку вона представляє у своїй праці. Мотивуючими є фото самої Катерини, яка з такою матусі перетворилася на блискучу леді.\nАквааеробіка - це вид фітнесу, схожий з аеробікою, але заняття проводяться у воді. Водну аеробіку лікарі рекомендують людям після операцій і травм, так як вправи в басейні - найкращий спосіб для відновлення організму. Вода підтримує тіло, роблячи можливою фізичне навантаження для людей з порушеннями.\nАквааеробіка загартовує організм, прискорює метаболізм, нормалізує сон, підвищує імунітет, оздоровлює тіло. Відвідуючи тренування в басейні, ви будете впевнені в тонусі своєї нервової системи, гарному настрої, бадьорості, фізичної витривалості. Аквааеробіка показана літнім людям, вагітним жінкам і навіть грудним дітям.\nАле чи можна під час водної гімнастики схуднути? Як йдеться у відгуках до цієї процедури, сама по собі аквааеробіка скинути вагу не допоможе. По суті, будь-які заняття спортом марні, якщо після них знову переїдати. Однак, у поєднанні з правильним харчуванням тренування в басейні дають прекрасні результати. Відвідуючи програму тричі в тиждень, ви помітите, який пружною і гладкою стала шкіра. Представниці прекрасної статі можуть бути впевнені, що через місяць целюліт стане менш помітний.\nАквааеробіка допомагає в першу чергу моделювати фігуру. Як видно на фото, навіть не повна дівчина може за допомогою фітнесу зробити свої обсяги ще привабливіше. Під час аквааеробіки відбувається зміцнення м'язової тканини, корекція проблемних зон, зниження відсотка жирової тканини в організмі.\nБіг - той вид кардионагрузки, який доступний кожному. Звичайно, якщо у вас немає до нього протипоказань. Якщо немає грошей або часу на групові заняття фітнесом, то вийти на пробіжку може дозволити собі будь-повна людина. Для бігу не потрібен спеціальний інвентар, що робить його улюбленим способом скидання ваги.\nВідомо, що силові навантаження сприяють росту м'язів. А ось інтенсивні кардіовправи потрібні саме для розщеплення жирових відкладень. Чи можна схуднути за допомогою бігу? На фото ви бачите результат пробіжок довжиною в 7 тижнів.\nДо речі, біг чоловіки навіть частіше вибирають жінок, так як багато представників сильної половини не хочуть зв'язуватися з груповими заняттями.\nДля схуднення бігати потрібно регулярно, в ідеалі - кожен день. Швидкість бігу легко розрахувати по пульсу. Якщо під час вправи серцебиття прискорюється до 150 і вище, знизьте інтенсивність пробіжки.\nПочніть з дистанції 1 км і поступово збільшуйте її. До кінця першого місяця ви повинні пробігати вже 2 км, а другий місяць - 3-4 км. Чим більше поту ви втратите, тим краще ваш організм очиститься від шлаків. Тому фахівці рекомендують бігати в непродуваемой і вологостійкої одязі.\nДля того щоб займатися фітнесом без інструктора і в домашніх умовах, потрібна велика витримка. Багато людей починають тренування з натхненням, але через 1-2 тижні з'являється все більше відволікаючих справ, і заняття в підсумку відкладаються, поки не припиняються зовсім.\nІснують також відео, де лікарі і тренери розповідають про правильне харчування, допомагають скласти план тренувань, дають рекомендації зі спортивного інвентарю.\nЖир в жіночому організмі локалізується в першу чергу на животі, боках, стегнах. Цей процес пов'язаний із захистом репродуктивних органів. Жінки від природи мають округлі стегна і злегка виступає низ живота, адже це обумовлено їх функцією дітонародження. А якщо в тілі з'являється зайвий жир, то він псує талію або зовсім приховує її.\nКручення обруча забере у вас всього півгодини в день. До того ж, такі тренування можна виконувати під музику або улюблений серіал. Багато дівчат в своїх відгуках відзначають, що майже не відчувають обруч на талії, а півгодинна тренування зовсім не виснажує. Проте, результат не змушує себе чекати. Вже через кілька тижнів ви побачите, як моделюється талія і боки стають менше.\nДля перших занять вибирайте самий легкий пластиковий хулахуп.\nРозігрійте тіло перед тренуванням. Для цього виконайте кілька простих розминок рухів.\nПід час обертання обруча намагайтеся не рухати тазом. Встаньте прямо, ноги поставте ширше або вже - так, як вам комфортно. Чим вже стоятимуть ваші стопи, тим більше буде навантаження на м'язи живота і стегон, тому намагайтеся з часом домогтися повністю зімкнутих колін.\nВправляйтеся в добре провітреному приміщенні.\nКоли ви відчуєте себе більш впевнено, змініть легкий хулахуп на обважений, а після нього використовуйте масажний снаряд. Кожен раз, коли ви будете збільшувати навантаження, змінюючи обруч, на вашій талії можуть з'являтися синці. У них немає нічого страшного, потемніння швидко зійдуть і біль вщухне. Проте, фахівці не рекомендують починати займатися відразу з важким обручем, так як з незвички можна травмувати себе. Для худеньких дівчат є ризик пошкодити внутрішні органи.