Болять ясна: причини і чим лікувати (ліки і народні методи лікування)\nЧим полоскати ясна – кращі аптечні і народні засоби\nПолоскання вимивають з рота залишки їжі, дезінфікують порожнину, заспокоюють запалені ясна. Найчастіше вони призначаються:\nдля зняття гострих симптомів при карієсі, пульпіті, періодонтит – процедури підсилюють кровотік, що сприяє відведенню від хворого зуба токсинів і продуктів розпаду тканин;\nв якості профілактики після видалення зуба – не раніше, ніж на 3-ю добу;\nяк допоміжна терапія при запаленні ясен, інфекційно-гнійних процесах – періодонтит, кісті, гранулеме, флюсі.\nПолоскання при зубному болю – це тільки допоміжний метод.\nЩоб процедура була максимально ефективною, дотримуються наступні рекомендації:\nперед полосканням прибирають залишки їжі з міжзубних ділянок флосом, чистять зуби і поверхню язика від нальоту;\nтемпература розчину повинна бути від 36 ° С до 45 ° С – холодні або гарячі рідини посилять запалення, обпалять слизову;\nпри маніпуляції увагу приділяють ураженої області, її полощуть найбільш інтенсивно;\nполоскання обов’язково проводять після прийому їжі і на ніч;\nоптимальна частота маніпуляцій – раз в 1 – 2 години;\nполоскати хворий зуб потрібно не менше 10 – 15 хвилин;\nне бажано їсти або пити протягом півгодини після процедури.\nРозчин для полоскання повинен бути теплим.\nПолощуть зуби наступним чином. В рот набирають рідину приблизно на один ковток. Протягом 20 – 30 секунд інтенсивно зрошують запалену ділянку, після спльовують. Повторюють кілька разів.\nІснує кілька перевірених часом засобів, ніж полоскати зуб. Вони не тільки частково знімуть біль, але і усунуть запалення ясен.\nНайпопулярніші інгредієнти. Чи не мають побічних ефектів. Часто призначаються стоматологами при лікуванні гранульом, кіст, запалень кореневих каналів, після складної екстракції.\nДля приготування розчину потрібно взяти 1 ч.л. соди або солі. Розчинити їх в 200 мл гарячої кип’яченої води, трохи остудити рідина і прополоскати рот.\nДругі за популярністю рецепти для полоскання – відвари з аптечних трав. Найчастіше використовують:\nромашку – має заспокійливу і антисептичну дію;\nшавлія – по ефекту подібний ромашці, також зменшує кровоточивість ясен;\nкору дуба – в основному застосовується при запаленні ясен, допомагає позбутися від запаху з рота.\nВідвари з ромашки, шавлії, кори дуба мають протизапальну, заспокійливим ефектом.\nДля приготування трав’яного відвару беруть 2 ст.л. сировини. Заливають їх 200 мл окропу, настоюють 20 хвилин, проціджують. Готовий настій трохи підігрівають або охолоджують, в залежності від його температури. Полощуть рот стандартно.\nКращий і універсальний метод – полоскати зуби аптечними засобами. Вони практично не мають протипоказань, окрім індивідуальної нестерпності. Спеціально розроблені препарати усувають запалення в ротовій порожнині, перешкоджають розмноженню мікробів, допомагають зняти біль.\nхлоргексидин – 0,05%: застосовують в чистому вигляді при запальних і гнійних процесах, після складного видалення зуба;\n«Мірамістин» – 0,02%: за дією схожий з хлоргексидином, але більш ефективний при стоматиті, хейліт, гінгівіт і пародонтит.\n«Стоматофіт»: концентрований спиртовий розчин лікарських трав, перед застосуванням розбавляють в теплій воді в співвідношенні 1: 5;\n«Тантум Верде»: екстракт листя евкаліпта на спирту, для полоскань беруть 15 мл препарату, при появі печії розбавляють такою ж кількістю води.\nВ аптеці можна придбати готові розчини антисептиків.\nДля рецепта знадобиться шкірка з 1 – 2 великих цибулин, або 3 – 4 дрібних. Лушпиння промивають під проточною водою, кладуть в емальований посуд. Додають 200 мл окропу, закривають кришкою, проварюють на повільному вогні 10 хвилин. Дають настоятися і охолонути 15 – 20 хвилин. Після проціджують.\nПолощуть рот відваром з цибулиння тричі на добу. Тривалість процедури – 15 хвилин.\nОдним із засобів має сильну антисептичну дію вважається перекис водню. Ефект досягається за рахунок виділення вільного кисню. Він знищує патогенні мікроорганізми.\nМедикамент не можна використовувати:\nпри гострих і хронічних захворюваннях в стадії загострення.\nЗ перекисом водню будьте обережні.\nПерекис водню випускають в 3-х формах:\nТаблетки «Гідроперит». Для приготування розчину одну капсулу розводять в 200 мл теплої води.\nРозчин перекис водню 3%. У 100 мл теплої води додають 1 ст.л.\n30% кін. Чи не використовують для полоскань, застосовують тільки для дезінфекції приміщень.\nІснує певна технологія, як полоскати рот перекисом водню:\nкількість процедур – від 2 до 5 разів на день;\nчас маніпуляції – 5 – 7 хвилин;\nне можна використовувати препарат при виразках, ранах, сильної кровоточивості ясен;\nщоб перебити неприємний смак ліків, в розчин можна додати кілька крапель ароматичних масел меліси, м’яти, лимона;\nкатегорично заборонено ковтати засіб;\nпісля процедури рот обов’язково полощуть чистою водою без домішки, щоб нейтралізувати кислотність.\nМожливі побічні ефекти: нудота, блювота, опік стравоходу й слизової рота, алергічні реакції.\nЗапальний процес на яснах завжди супроводжується неприємними відчуттями у вигляді кровотечі, болі і утворення виразок.\nВиникати симптоми можуть не тільки під час чистки зубів або їжі, коли виявляється механічна дія, але також під час звичайної розмови.\nПри появі перших же ознак запального процесу потрібно відразу почати лікування, яке може включати в себе полоскання. Розчини можна придбати в аптечній мережі або приготувати самостійно.\nСильною стороною цього полоскання є те, що воно допомагає навіть при появі невеликих виразкових утворень. Для приготування потрібно взяти великий аркуш Золотого Уса, його потрібно опустити в склянку окропу.\nОптимальний обсяг води на таку кількість основного інгредієнта – 200-250 мл. Також в воду додають половину чайної ложки морської солі. Через 30 хвилин отриманий розчин використовують для полоскання 2-4 рази на добу. На одне полоскання береться 200 мл теплої рідини.\nЗастосовувати засіб можна рівно до тих пір, поки не зникнуть симптоми запалення.\nПолоскання з муміє допомагає швидко позбутися від гінгівіту\nЩоб позбутися від гінгівіту, потрібно взяти 3 г основного компонента і розчинити його в 200 мл тепой води. Після цього буде потрібно відразу приступити до полоскань. Процедура може виконуватися 2 рази при помірному ступені запального процесу і 3 рази при сильному розвитку патології. Тривалість терапії – до повного одужання пацієнта.\nОсобливістю цієї процедури є те, що вона проводиться з використанням саме простроченого кефіру, який дає максимальний результат.\nДля лікування потрібно 100 мл молочного продукту розвести 50 мл теплої води, окріп використовувати не можна. Полоскати ротову порожнину потрібно до 3 разів на добу.\nПомітний результат наступає на третю добу, після чого знадобитися проводити подібні маніпуляції ще два дні.\nУвага! У дитячому віці полоскати ротову порожнину при запаленні дозволяється тільки шавлією і ромашкою. Після п’яти років можна скористатися чебрецем і календулою, але тільки при їх повної переносимості.\nФорма випуску препарату Фурацилин\nЦей лікарський препарат відмінно допомагає при запальних процесах, локалізованих в області горла, слизової рота і на шкірних покривах.\nДля лікування береться готовий аптечний розчин або ж його можна приготувати з таблеток і порошку. При самостійному приготуванні на 200 мл теплої води потрібно взяти одну таблетку фурациліну або один пакетик.\nПолоскати рот необхідно три рази на добу протягом 5-7 діб.\nЦей лікарський препарат не тільки відмінно знімає запалення, але також допомагає фактично миттєво прибрати больові відчуття, що виникають при гінгівіті. Для отримання необхідних результатів буде потрібно на 200 мл теплої води розчинити 10 крапель Малавита. Використовується готовий лікарський розчин строго щодня протягом одного тижня.\nЛісовий бальзам для лікування запалення ясен\nПОДРОБИЦІ: Клей для зубних коронок в домашніх умовах – Хвороби порожнини рота\nЦей засіб використовується в якості підтримуючого, воно здатне посилити вплив медикаментів і не дати запаленню ставати більш вираженим. Для лікування потрібно використовувати один мірний ковпачок Лікарського бальзаму після кожного прийому їжі і додатково 2-3 рази для більш вираженого ефекту. Використовувати ополіскувач дозволяється до повного зникнення всіх симптомів.\nУвага! При використанні аптечних засобів найкраще звернутися за консультацією до лікаря. Це пов’язано з тим, що ряд розчинів випускаються в декількох концентраціях. Не завжди конкретна концентрація може підійти пацієнту з урахуванням особливостей його організму і переносимості активної речовини.\nСпочатку потрібно в однаковій кількості змішати такі протизапальні рослини, як траву чебрецю, кору дуба, шавлія, низку, звіробій і деревій. Важливо ретельно розмішати вийшло засіб, щоб отримати максимально рівномірний розчин, від цього залежить його ефективність.\nТрав’яний збір проти запалення ясен – ефективний засіб проти запалення ясен\nПісля цього в емальований посуд потрібно залити 250 мл окропу і помістити туди ж столову ложку лікарської суміші. Для кращого впливу рекомендується суміш спочатку подрібнити. Отримане лікарський засіб потрібно кип’ятити протягом 10 хвилин на повільному вогні.\nРекомендації перед полосканням\nПеред лікуванням запалених ясен необхідно очистити ротову порожнину (виполоскати чистою кип’яченою водою). Зуби бажано вичистити зубною пастою, при необхідності використовувати зубну нитку. Лікування найкраще починати відразу після виявлення почервонілих ясен, коли біль ще не загострилася.\nПри полосканні рота під час хворобливості ясен необхідно дотримуватися наступного режиму:\nпершу процедуру починати під час ранкового туалету;\nне пізніше ніж за 1 годину до прийому їжі;\nповторити процедуру кожного разу після закінчення їжі;\nполоскання займає 1-2 хвилини (одна сесія – від 30 секунд).\nПолоскання ротової порожнини виявиться марним або малоефективним при запущених запальних процесах і захворюваннях (пародонтит, періодонтит). Симптоми посилення запального процесу можна помітити при візуальному обстеженні рота. У цих випадках потрібна консультація стоматолога і медикаментозна терапія.\nЗапалення ясен – досить поширене захворювання, що зустрічається і у дорослих, і у дітей. Сьогодні багато хто скаржиться на підвищену чутливість і кровоточивість ясен. Коли ясна запалюються і кровоточать, то настрій падає «нижче плінтуса». І є через що.\nМало того, що посмішка при запалених яснах виглядає, м’яко кажучи, непривабливо. Так, ще й хворобливі відчуття, і запах з рота. І зубний біль може трапитися.\nЗ чого вже тут хорошого настрою бути? А як подумаєш, що запалення ясен може привести до втрати зубів, так і зовсім туга долає.\nЯкщо ви відчули, що з’явилися набряк ясен, біль, кров, хворобливі відчуття при прийомі твердої, гарячої або холодної їжі, а іноді і нагноєння біля основи зубів або їх хитання – ознака одного з запальних захворювань ротової порожнини.\nГінгівіт – початковий етап запалення поверхні слизової деснёвих сосочків між зубами або краю ясен у зуба. Він проявляється у вигляді підвищення чутливості, появи болів, почервоніння, набряку і кровоточивості ясен, іноді біль віддає в скроню або вухо.\nПричиною може стати пошкодження слизової при їжі, чищення зубів, травмує установці пломб, протезів, коронок або брекетів. Може проявитися у мають неправильний прикус або коротку вуздечку губи.\nГінгівіт – досить поширене захворювання, до лікування якого потрібно підійти серйозно. Якщо не лікувати гінгівіт, він може перейти в більш серйозне захворювання пародонтит.\nГінгівіт може виникнути як супроводжуюча основного захворювання, яке і слід лікувати в першу чергу.\nЗустрічається також гінгівіт вагітних, який може супроводжуватися набряками ясен, кровоточивістю, появою гною і запахом з ротової порожнини. Можуть з’явитися болючі виразки і піднятися температура.\nГінгівіт у дітей виникає, якщо не дотримуються правил гігієни рота або травмуються слизові в ротовій порожнині, в результаті чого в неї потрапляють мікроби, що викликають запалення. Причиною може стати також нестача вітамінів і мінералів в організмі і при прорізуванні зубів. Лікують дитячий гінгівіт так само, як і у дорослих, але більш щадними способами.\nПародонтит зазвичай вважають запущеним гингивитом. Він супроводжується рухливістю зубів, з’являються пародонтальні кишені з випливають гноєм, кістка навколо зубів атрофується, пародонтит проникає в кістку, а коріння оголюються. Якщо не провести своєчасного лікування, з часом зуби випадуть.\nПри цих захворюваннях запалення ясен виникає в районі або одиночних, або всіх зубів.\nПародонтоз виникає як результат незначною або нерівномірного навантаження на зуби. Супроводжується невеликою кровотечею, зазвичай без болю, і невеликою кількістю зубного каменю. Розвивається повільно, але при відсутності лікування призводить до пародонтиту. Найчастіше зустрічається у літніх людей.\nПри пародонтозі рекомендується проводити масаж ясен і включити в харчування тверді горіхи, овочі і фрукти, щоб збільшити навантаження на жувальний апарат.\nКровоточивість ясен самостійним захворюванням не є. Найчастіше спостерігається при чищенні зубів як один із симптомів гінгівіту або пародонтиту.\nЯкщо ясна опухають при періодонтит, який викликає інфекція в каналах зуба, запалення ясен лікувати марно. Необхідно пломбувати кореневі канали.\nУ разі нещасного випадку ясен в результаті неправильної, травмуючої їх установки пломб, коронок, протезів або брекетів в першу чергу слід звернутися до стоматолога, щоб усунути причину. Без цього лікування ясен не буде ефективним.\nЗазвичай розрізняють внутрішні і зовнішні причини виникнення запалення ясен. До зовнішніх причин як результату впливу відносять:\nзахворювання внутрішніх систем і органів (шлунково-кишкового тракту, серцеві, гематологічні, цукровий діабет та ін.);\nЗапалення ясен можна лікувати, використовуючи різні способи. У будь-якому випадку, щоб не нашкодити здоров’ю і попередити розвиток більш серйозних захворювань, перш ніж починати лікування, необхідно звернутися до стоматолога для визначення діагнозу.\nУ серйозних випадках лікар призначить лікування, в поєднанні з яким додаткові домашні засоби забезпечать хороший ефект.\nУ простіших випадках достатньо застосовувати в домашніх умовах кошти, що забезпечують протизапальну, антисептичну, протинабрякову та знеболювальну дію.\nГоворячи про способи лікування ясен будинку, розрізняють лікувальні засоби аптечні (медикаментозні) і народні.\nДо аптечним засобам відносять полоскання, спреї, аплікації, зубні пасти і гелі. Всі аптечні препарати забезпечуються інструкцією із застосування, яку необхідно дотримуватися і слідувати рецептурою прийому, щоб отримати потрібний результат.\nПри кровоточивості і запаленні ясен застосовують різні аптечні засоби, які усувають запалення, знеболюють, усувають кровоточивість, свербіння і печіння, знімають набряк і знезаражують слизову від мікроорганізмів і бактерій.\nЛистерин (2 рази на день по 30с) – одне з найбільш ефективних полоскань.\nСтоматофіт (3-4 рази на день 10-15 днів).\nФурацилин (2-3 рази на день).\nХлоргексидин (спрей 0,2% при пародонтозі і 0,05% при дитячому гінгівіті – після кожної їжі до одужання).\nМірамістин (3-4 рази на день).\nПерекис водню (розчин 1 ст. Л. В 100 мл води 2 рази на день).\nМалаві (10 кап. / Стакан води для ополіскування 1 тиждень щодня).\n«Лісовий бальзам» (після кожної їжі до зникнення симптомів).\nЕфект лікування ополіскування можна посилити, використовуючи паралельно компреси та аплікації лікувальними пастами, гелями і мазями.\nЛікувальні гелі та мазі утворюють на слизовій захищає плівку. Їх наносять на ясна по кілька разів на день, після ополіскування. Найбільш ефективні засоби:\nПарадонтоціт, що включає м’яту, гвоздику, шавлія і материнку (серія з розчину для полоскання або спрея, зубної пасти і гелю).\nГенгігель з гіалуроновою кислотою для регенерації тканини. Загоєннятканин відбувається швидше в два рази, запалення зменшується, а кровопостачання тканин покращується.\nСтоматофіт А – як знеболюючий засіб тривалого лікувального впливу.\nХолісал – гель миттєвої дії для втирання в ясна 2-3 рази на день 5-7 днів, діючий кілька годин.\nАсепта – бальзам з прополісом, що забезпечує відновлення тканин і усуває кровоточивість.\nМетрогил дента – паста (наносять 2 рази на день, очистивши рот).\nСолкосерил – гель або мазь (наносять 2-3 рази на день) для якнайшвидшого відновлення слизової і анестезування.\nДентал (наносять масажуючи, 3-4 рази на день). Знімає біль і лікує.\nПОДРОБИЦІ: Пародонтит ясен: симптоми і лікування в домашніх умовах\nСпеціальні зубні пасти також довели свою ефективність при лікуванні і профілактиці кровоточивості і запалення ясен. У їх складі екстракти лікарських трав і протизапальні інгредієнти. При запаленні ясен рекомендують користуватися зубними пастами:\nЩоб отримати дійсно позитивний лікувальний ефект і хвороба не прогресувала, перед тим, як визначитися, чим лікувати запалення ясен в домашніх умовах, рекомендується звернутися до фахівця не тільки для встановлення діагнозу, але і при необхідності, зробити чистку, зняти зубний камінь і отримати основні призначення .\nЯк правило, застосування народних засобів має багатовіковий досвід. Лікарські рослини як в чистому вигляді, так і в поєднанні з іншими рослинами все частіше використовують для профілактики і лікування захворювань різної етіології. Важливою перевагою лікарських рослин є їх невелика токсичність і відсутність побічної дії в більшості випадків.\nЯк правило, потрібно приготувати настій, відвар або спиртову настоянку на основі лікарських рослин для полоскання ротової порожнини, приготування компресів або лікувальних аплікацій.\nЛікувальні трави мають антибактеріальні (календула, ромашка), протизапальними і знеболюючими (шавлія, деревій), в’яжучими і зміцнюють (кора дуба, звіробій) властивостями.\nПри простому запаленні може бути досить полоскання відваром або настоєм. Але трав’яні настої зберігаються недовго, їх бажано готувати щодня. Найбільш ефективні і безпечні шавлія, кровохлебка, деревій, ромашка, аїр, кора дуба, щавель, звіробій, липовий цвіт, календула, евкаліпт і багато інших.\nНижче наводяться кілька найбільш простих рецептів лікування ясен домашніми засобами.\nАлое. Лист алое добре вимити, обрізати колючки, розрізати уздовж і накладати 5-7 разів / день на ясна.\nМорська сіль. Розчинити 1 ст. л. в склянці води і періодично обполіскувати рот.\nДубова кора. Дві ст. л. кори дуба прокип’ятити 10 хв. в 0,5 л води, настояти 10 хв. Під кришкою, процідити, остудити і полоскати рот 2-3 рази на день по 0, 5 склянки відвару. Довго застосовувати не рекомендується, так як починають темніти зуби.\nПерекис водню 6%. В 1 склянці кип’яченої води розвести 1 ст. л. 6% перекису водню і полоскати розчином рот 5 днів кілька разів протягом дня.\nКалендула. Одну ложку квітів календули настояти в 200 мл окропу 30 хв. і обполіскувати рот.\nРомашка. Дві ложки квітів заварити в 1 ст. окропу, настояти 30 хв. І обполіскувати рот.\nШавлія. Одну ложку квітів залити 1 ст. окропу, остудити і обполіскувати рот після прийому їжі.\nЗвіробій. Одну ложку трави звіробою настояти в 1 ст. окропу 30-40 хвилин або розвести у воді спиртову настойку і полоскати рот.\nДеревій. Кип’ятити 15 хвилин 2 ложки квітів в 0,5 л води, процідити відвар і робити ванночки в роті протягом дня.\nПодорожник. Влітку, добре вимивши листя, можна жувати їх, натирати соком ясна або полоскати рот настоєм. Кровоточити ясна перестають через 3 дня, і їхній стан поліпшується. Взимку готують настій із сухого листя для полоскання.\nДомашнє лікування неприйнятно по відношенню до пульпіту\nНе слід зволікати відвідування стоматологічної клініки. Тривале лікування в домашніх умовах може спровокувати розвиток небезпечних ускладнень.\nЦе можливо тоді, коли хворобливі відчуття в яснах обумовлені розвитком пульпіту. Тривалий прийом болезаспокійливих препаратів призводить до втрати ураженого зуба.\nЯкщо больовий синдром був спровокований пломбою, то з плином часу запалення проникає глибше. Допомогти в цьому випадку зможе тільки тривале комплексне лікування.\nПолоскання для зубів і ясен при запаленні можна здійснювати і без аптечних ліків. Безліч природних компонентів володіють необхідним впливом. Незважаючи на ефективність нативних компонентів, у народних засобів є істотний недолік. Вони містять пігменти, здатні відкладатися на зубах. Їх тривале застосування не рекомендується, адже такий наліт буде зручним середовищем для бактерій.\nПерше що можна зробити, якщо запалилася ясна близько зуба, це взяти 0,25 л води і додати чайну ложку соди, яка є в кожному будинку. Для антимікробної дії в розчин дозволяється додати солі. Потім рот і ясна полоскати теплою рідиною.\nКоли запалився корінь зуба, слід взяти імбирний корінь в кількості 15 г і подрібнити його. Отриманий склад заливається водою 150 мл і настоюється, потім настоєм полоскати ротову порожнину. Крім зниження запального процесу, імбир відбілює зубну емаль і зміцнює ясна.\nКоли опухла ясна, перше що порадить старше покоління, це прополіс. Він є потужним природним антисептиком. Чайна ложка речовини розчиняється в воді, після чого зуби і ясна потрібно прополоскати.\nМасло на основі чайного дерева, кмину або обліпихи знижує больові відчуття і запальні процеси. Розчином ефірного масла полощіть рот, якщо болить ясна або зуб. Концентрованим розчином можна мазати запалене місце.\nВідвари трав на основі кори дуба, деревію, звіробою, шавлії і лікарської ромашки, це те, чим можна полоскати зуби в разі запалення і болю. Настій потрібно настояти протягом декількох годин.\nМуміє алтайського краю вважається нативним протизапальну речовиною, яке прибирає біль і прискорює регенерацію ротової порожнини. 3 гр компонента розбавляються в 100 мл води. Полоскати зуби і ясна потрібно після їжі.\nЧасто люди прагнуть вилікувати запалення ясен самостійно, використовуючи для цього різні народні засоби, знайшовши рецепти з відео-інструкціями або покроковими фото. Незважаючи на те, що поява неприємної симптоматики в ротовій порожнині не завжди говорить про розвиток серйозного захворювання, перед початком будь-якого самостійного лікування краще проконсультуватися з лікарем.\nАнтисептичні діють на патогенні мікроорганізми, які запускають запальну реакцію.\nВизначити, ніж прополоскати ясна, можна за характером порушення. При гінгівіті і пародонтиті краще комбінувати протизапальні та антисептичні засоби, а при запаленні лунки зуба після видалення і при бактеріальному стоматиті потрібно застосовувати виключно антисептики.\nЧищення зубів однієї лише щіткою недостатньо для видалення хвороботворних мікроорганізмів, адже більша їх частина знаходиться на мові, щоках, яснах і небі.\nПолоскання рота розчинами з активними компонентами дозволяє видалити бактерії в важкодоступних місць та слизової.\nАле є безліч різних засобів, які по-різному впливають на мікроорганізми, тому важливо визначити разом зі стоматологом, ніж полоскати ясна, щоб дотримуватися баланс корисної і умовно-патогенної мікрофлори.\nЧим можна промивати ясна:\nАптечними антисептиками – Хлоргексидин, Мірамістин.\nНародними засобами – відвари кори дуба, ромашки, календули.\nПротизапальними препаратами – Тантум Верде, Стоматофіт.\nСполіскуючи ротову порожнину, можна не тільки позбутися від бактерій і прискорити одужання, але і прибрати неприємний запах. З цією метою підходять ополіскувачі від компаній, які виробляють зубні пасти (Колгейт, Пародонтакс, Лісовий бальзам).\nЯк швидко позбавитися від запаху з рота:\nОчистіть зуби, мова, небо і щоки зубною щіткою з пастою.\nВидаліть флосом наліт з міжзубних проміжків.\nПрополощіть рот дезодорирующим ополаскивателем.\nЗазвичай кошти для полоскання ясен призначає стоматолог після огляду порожнини рота і виявлення захворювання. Але лікар може вичислити низку препаратів на вибір зі схожим дією, але різним складом.\nЕфективний засіб для полоскання рота повинно містити протизапальні компоненти.\nБагато народні рецепти припускають застосування рослин, які при частому застосуванні здатні фарбувати емаль.\nПісля регулярного полоскання зуби набувають жовтуватий відтінок, і тоді доводиться проводити відбілювання або ж відчувати дискомфорт, адже процедура освітлення емалі не завжди дає хороший результат.\nРідина для полоскання рота, приготовлену в домашніх умовах, потрібно комбінувати з аптечними засобами.\nКалендула має бактерицидну дію. Її ефективно застосовувати при наявності в роті стрептококової і стафілококової інфекції. Важливо пам’ятати, що календула є алергеном, і для алергіків її застосування може обернутися набряком Квінке.\nСпособи приготування настоянки календули для полоскання рота:\nУ півлітрову ємність засипаються квітки календули і вода. Засіб настоюється в темному місці 14 днів. Як настій буде готовим, його потрібно процідити, і тільки потім застосовувати для щоденного полоскання ясен.\nКвітки подрібнюються, в кількості 2 столових ложок засипаються в банку, яка наповнюється ¼ склянки горілки. Ємність добре закривається кришкою, ставлять у темне місце на 7 днів. Після приготування настоянку потрібно розбавляти з чистою водою і застосовувати для ополіскування рота.\nПОДРОБИЦІ: Як приклеїти зубну коронку в домашніх умовах – Хвороби порожнини рота\nЗвичайний сольовий розчин і морська сіль пригнічують запальну реакцію за рахунок «витягування» рідини з вогнища запалення.\nПолоскання рота цими засобами також дозволяє нейтралізувати деякі хвороботворні організми, які сіль починає вбирати.\nІ важливим є те, що полоскання морською сіллю відмінно підходить для вимивання залишків їжі і м’якого нальоту у важкодоступних ділянках.\nЯк правильно полоскати ясна морською сіллю:\nрозчин для полоскання повинен бути теплим, і ні в якому разі не гарячим, інакше це тільки посилить запалення, і стане фактором поширення інфекції;\nперед полосканням потрібно добре почистити зуби, прибравши видимий наліт і частинки їжі в міжзубних проміжках;\nполоскання потрібно виконувати часто, бажано після кожного прийому їжі, але не менше 6 разів на день;\nпісля процедури буде не самий приємний присмак, але обполіскувати рот водою або «заїдати» його не слід ще близько години;\nполоскати ясна потрібно протягом 3 хвилин, можна більше, але не менше, і при цьому розчин змінюється кожні 30 секунд;\nколи є пошкодження слизової, сіль викличе біль, тому в такому випадку краще вибрати інший засіб для полоскання.\nПри кровоточивості ясен багато хто вдається до полоскання ясен розчином перекису водню, але це те саме засіб, який не рекомендується застосовувати для лікування в домашніх умовах. Перекис може привести до витончення емалі і опіку слизової.\nРомашка може застосовуватися в комплексному лікуванні стоматологічних захворювань. Її відвар корисний при кровоточивості ясен, запаленні, вияви. З неї готується засіб на воді. Потрібно залити окропом ложку квіток і настояти протягом півгодини. Засіб застосовується для ополіскування рота. Ромашку можна змішувати з шавлією, календулою і корою дуба.\nПри флюсі і стоматиті рекомендується готувати ромашку з медом, змішуючи інгредієнти. Спочатку потрібно настояти квітки в окропі, потім процідити розчин. У нього додається 2-3 ложки меду, але важливо виключити наявність алергії.\nАнтисептична рідина для полоскання ротової порожнини показана при наявності в роті інфекції. Готові лікувальні розчини можна придбати в аптеці, застосовуючи відповідно до інструкції. Важливим є те, що кожна рідина для полоскання рота, яку призначає лікар, надає одночасно кілька дій.\nПри запаленні і кровоточивості ясен доцільно застосовувати протимікробну і протизапальну засіб Стоматофіт. Це препарат рослинного походження, який допомагає прибрати запалення і нормалізує мікрофлору порожнини рота.\nСтоматофіт володіє декількома властивостями за рахунок вмісту трав:\nпротимікробну (ромашка, кора дуба, чебрець);\nпротизапальну і знеболюючу (м’ята, кореневища лепехи);\nЗасіб Стоматофіт застосовується 3-4 рази на день для ополіскування ясен.\nОполіскувач для рота Асепта Актив застосовується при інфекційно-запальних патологіях. Він має антибактеріальну та протизапальну дію, показаний при пародонтиті та гінгівіті. В деякій мірі Асепта Актив має болезаспокійливу дію за рахунок вмісту в складі бензидаміну.\nЗасіб для полоскання Асепта Фреш рекомендовано для щоденного застосування. Воно не містить антисептиків і спирту, тому їм можна обполіскувати рот після прийому їжі з метою освіження дихання і очищення від частинок їжі. Це засіб також сприяє профілактиці карієсу і знижує чутливість зубів.\nПромивання рота хлоргексидину показано при стоматологічних та ЛОР захворюваннях. Розчин показаний при запаленні, після хірургічних втручань, при травматичних ушкодженнях і для профілактики карієсу.\nДля ополіскування застосовується 0,05 і 0,1% водний розчин. Потрібно взяти столову ложку Хлоргексидина і прополоскати їм ясна протягом 30 секунду. Повторювати процедуру можна до 3 разів на день.\nПолоскання ясен розчином мірамістину можна виконувати при їх запаленні і різних видах стоматиту. При гінгівіті потрібно взяти 20 мл нерозведеного кошти і прополоскати їм рот протягом 30 секунд. Повторювати процедуру 2 рази на день протягом 10 днів.\nПри стоматиті ополіскування виконується 3 рази в день протягом тижня. При герпетичної формі запалення Мірамістин застосовується в комплексі з імуностимулюючі та противірусними засобами.\nРідина для полоскання рота Парадонтакс показана при запаленні, кровоточивості ясен, неприємний запах з рота і при втраті зубів для догляду за протезами і ротовою порожниною.\nЗасіб не містить спирту і рекомендовано для щоденної гігієни зубів і ясен.\nОполіскувач для зубів і ясен Лакалут містить антибактеріальні речовини, фториди і лактат алюмінію. Як заявляє виробник, його відмінною рисою є видалення бактеріального нальоту.\nОбов’язкове включення в раціон харчування натуральних фруктів і овочів послужить кращою профілактикою захворювання парадонтальних тканин. Процес пережовування яблук з шкіркою, твердої моркви, листів капусти виступає у вигляді тренажера для жувальної мускулатури, викликаючи приплив кисню і крові до тканин. Прийом дуже м’якої їжі, навіть без участі в процесі пережовування щелепних м’язів, у всіх випадках є основною причиною захворювань пародонтальной тканини.\nЗ метою зміцнення зубів і запобігання запалення ясен при необхідності пережовувати протягом деякого часу зубчик часнику, потім випльовувати. Для усунення різкого запаху з’їсти волоський горіх, корінь або зелень петрушки і запити стаканом гарячого молока.\nБджолиний віск чудово очищає зуби від нальоту, і їм сміливо можна замінювати жувальну гумку без шкоди для здоров’я. Мед в сотах – один з найкращих і приємних продуктів для профілактики запалення ясен і очищення зубів.\nКоли болить ясна після видалення зуба, теж можуть допомогти народні методи.\nПрепарат на основі кетопрофену. Найсильніше і ефективне знеболювальне у вітчизняній стоматології. Призначається для протизапальної терапії після імплантації, складного видалення зубів та інших оперативних втручань.\nплюси мінуси прийом аналоги Ціна (рублі)\nСлабо впливає на згортання крові; майже не подразнює слизову шлунково-кишкового тракту; добре переноситься пацієнтами з хронічними захворюваннями; різноманітність дозувань. Висока вартість; не можна давати дітям до 15 років; заборонено приймати під час III триместру вагітності та лактації. Під час або відразу після їжі по 150 мг 2 – 3 рази на добу. «Дексал», «Кнавон», «Асозал», «Кетопросіл», «Кетопрофен». 80 – 150\nНе плутайте Кетонал з Кетанова.\nДослідження, проведені вченими на початку 21 століття, дозволяють стверджувати, що не тільки вплив мікроорганізмів викликає гостре запалення ясен з кровотечею і болем, але і негативні емоції також служать поштовхом до утворення виразок і гнійників.\nЛюдський гормон кортизол, що послабляє також імунітет, показував підвищене значення у пацієнтів із захворюваннями пародонтальной тканини. Цей гормон виробляється в організмі залозами при розладах, депресіях і частих стресах. В ході збору статистичних даних було виявлено, що доброякісні пухлини ясен трапляються саме у тих хворих, у яких завищена ступінь тривожності, постійно присутні негативні емоції, а також пережитий недавній стрес.\nПрепарат британської фірми на основі ібупрофену. Випускається у формі таблеток (звичайних і розчинних), капсул, суспензій для дітей.\nНайулюбленіше і ефективне знеболююче дитячих стоматологів. Майже не має побічних ефектів. У виняткових випадках можна застосовувати дітям з 3-х місяців.\nГарне протинабрякову і протизапальну дію; проникає в суглобову і кісткову тканину, тому рекомендується при пульпітах, периоститах, периодонтитах; зручні форми випуску – від 4-х таблеток в упаковці. У стоматології не рекомендується призначати дітям до 3 років; гірше знімає біль, ніж «Кетонал»; небажаний тривалий прийом; не можна приймати в 3-му триместрі вагітності і небажано – в перших двох. Дітям: від 3 до 10 мл суспензії. Дорослим: по 200 – 400 мг тричі на день. Максимальна доза – 1,2 г. «Ібусан», «Мотрин», «Ібупрофен», «Бруфен», «Секлодін», «Профінал». Блістер таблеток на 10 штук – 80 – 120, суспензія – 130 – 180.\nНурофен часто призначають стоматологи.\nДіюча речовина: вичавки лікарських трав.\nефект: протизапальний і репаративний, в меншій мірі – антибактеріальний.\nОсобливості: містить спирт, тому не бажано призначати дітям і вагітним.\nУ медикаменту 2 випускають форми – «Стоматофіт» і «Стоматофіт А». Перший використовують для полоскань. У другого в’язка консистенція, тому їм змащують запалені ясна.\nДодаткова інформація! «Стоматофіт» не бажано призначати малюкам, особливо тим, які ще не вміють полоскати рот і можуть проковтнути спиртовий розчин.\nПродовжує огляд 5 найбільш сильних знеболюючих ліків в стоматології препарат «Вольтарен». Застосовується в якості протизапальної терапії при патологіях скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС).\nЗнеболюючий засіб «Вольтарен» випускається у формі таблеток для дорослих (25 мг) і дітей (15 мг), капсулах пролонгованої дії (100 мг), гелі (1%) і розчину (2,5%).\nЧи не впливає на згортання крові; найпотужніший протизапальний ефект серед анальгетиків; різноманітність випускають форм і дозувань. Сильно дратує слизову органів травлення; не здатний знеболювати також ефективно, як «Нурофен» і «Кетонал»; немає даних про вплив на плід, тому не рекомендується при вагітності. Дорослі: 3 – 4 рази на день по 50 мг. Діти: до 30 мг двічі – тричі на добу. Максимальна доза: 100 мг для дитини і 200 мг для дорослого. «Діклобене», «Ортофен», «ультрафио», «Алмірал», «Диклонак». 110 – 250\nШироко використовується в якості протизапальної терапії при патологіях скронево-нижньощелепного суглоба.\nЕфект: згубний впливає на всі види мікроорганізмів.\nОсобливості: безпечний для вагітних і дітей, у немовлят проводять не полоскання, а розпилення за допомогою спеціальної насадки, якою обладнаний флакон.\n«Мірамістин» по дії схожий з хлоргексидином. Відмінність – він дієвий по відношенню до вірусів і грибків. Зазвичай його замінюють дешевшими аналогами, але, якщо є підозри на кандидоз або герпетичний стоматит, вважають за краще цей препарат.\n«Мірамістин» можна без остраху призначати немовлятам, вагітним і годуючим жінкам. Він лише зрідка викликає алергічні реакції, інших побічних ефектів не відзначено.\nЛіки на основі флупіртіна малеату. Випускає форма – знеболюючі таблетки, що містять по 100 мг основного компонента. Призначено для усунення гострих і хронічних болів легкого та середнього ступеня.\nЗнижує тонус скелетної мускулатури, тому рекомендується при захворюваннях СНЩС; ефективний анальгезирующий, частково анестезуючий ефект; можна призначати літнім пацієнтам, людям з печінковою і нирковою недостатністю, якщо скоригувати дозування. Призначають тільки дорослим; нерідко призводить до порушення апетиту, сну, нервозності, розладів шлунково-кишкового тракту; дію на плід не вивчалося, застосування при вагітності та лактації небажано; можливе зниження концентрації і відчуття сонливості. За 100 мг кожні 6 – 8 годин. При інтенсивних болях збільшують разову дозу до 200 мг. Максимальна не повинна перевищувати 0,6 г на добу. Курс лікування: 5 – 10 днів. «Нейродолон», «Катадолон», «Флугесік». 260 – 320\nБолі через те, що росте зуб\nЯкщо біль виник в яснах в кінці нижньої щелепи, при цьому ніякого іншого дискомфорту ви не відчуваєте, можливо, всьому виною перикороніт .\nЦе захворювання пов’язане із запаленням м’яких тканин через прорізати зуба.\nДорослі люди відчувають подібний дискомфорт, якщо у них починає рости так званий зуб мудрості .\nПерикороніт може бути пов’язаний з досить інтенсивними болями при їді, ковтанні, відкриванні рота, розмовах .\nВсі основні причини виникнення болю в яснах пов’язані із запальними процесами .\nКупірувати їх самостійно неможливо , тільки кваліфікований стоматолог зможе усунути проблему, почистити ясна, видалити гній, при його наявності, і призначити курс антибактеріальної терапії.\nСамостійне лікування, яке, на жаль, все ще практикують деякі пацієнти, призводить до того, що замість ясна доводиться лікувати і поруч розташовані зуби з м’якими тканинами.\nПам’ятайте, що всі запальні процеси в яснах не проходять самі по собі , в кращому випадку вони можуть перейти в хронічну стадію, в гіршому – обернутися серйозними ускладнень.\nЩе один народний метод для зняття запалення, загоєння слизової, усунення кровоточивості і знезараження ротової порожнини. Ефіри можна втирати в ясна або по кілька крапель додавати в склянку води для полоскання.\nНайкраще для уражених ясен підходять масла:\nчайного дерева – для усунення патогенних мікроорганізмів;\nкмину – для зняття болю і кровоточивості;\nобліпихи – для загоєння.\nДомашні засоби значно поступаються в ефективності медикаментозних препаратів. Однак вони безпечні і підходять для екстрених випадків, коли потрібно терміново полегшити симптоми, а можливості сходити в аптеку немає. Але краще їх замінити перевіреними ліками – «Мірамістином», хлоргексидином, «Стоматофітом».\nНазад Методи шинування рухомих зубів на нижній і верхній щелепі\nДалее Що робити, якщо на мові раптом з’явився і почав хворіти прищик


Ситуація з розрахунками за теплопостачання дійшла до критичної межі! Як повідомила сайту .. - весь Кіровоград - головний інформаційний ресурс регіону\nДата: 20 лютого 2009 року\nСитуація з розрахунками за теплопостачання дійшла до критичної межі! Як повідомила сайту «весь Кіровоград» , адміністрація ДП «Кіровоградтепло» ситуація з розрахунками за теплопостачання дійшла до критичної межі – заборгованість споживачів за спожите тепло зростає катастрофічно , рівень розрахунків в опалювальному періоді станом на 01.02. 2009 року складає 49 %, підприємству бракує коштів аби розрахуватися за спожитий природний газ , отримання лімітів газу на наступну декаду стає не просто проблематичним, а майже нереальним.\nПерспектива з теплопостачання міста , враховуючи досвід інших міст України , виглядає досить песимістично. Холодні оселі, школи, лікарні, порушена та розбалансована система теплових мереж - все це може стати реальністю найближчим часом. Підприємство втомилось умовляти споживачів вчасно розраховуватись за спожите тепло . З боржниками тепер будуть спілкуватися судові виконавці та представники чотирьох колекторських фірм, з якими , попри всі фінансові труднощі , підприємство вимушено було уклали договори з метою примусового стягнення боргів.


Запит на пропозицію номер 3458639\nДодаткова інформація: Апарат Саеко, 2кг/мес.\nВ випадку, якщо Ваша спеціальність це продукти з категорії Кавові апарати і Ви продаєте їх в місті Хмельницький (Калінінська селищна рада), клієнт шукає саме таких постачальників, як Ви. Присвятіть час на перевірку того, що саме потребує власник запиту і переконайтеся, що Ваші товари відповідають очікуванням замовника. Люди, що цікавляться пошуком постачальників в Вашій області, підкреслюють істотність інших тем, наприклад, дата доставки і кількість замовлення. Варто бути готовими до подібних питань. Перед тим, як зв’язатися з замовником добре також перевірити, коли клієнт опублікував запит і чи інші постачальники з галузі Оренда кавових апаратів вирішили подати свою пропозицію.\nПісля перевірки очікувань клієнта, Ви можете перейти до справи. Випередьте інших і отримайте це замовлення вже сьогодні. Ви можете зателефонувати або зв’язатися з клієнтом по електронній пошті. Відрекомендуйте себе, як компетентного постачальника в категорії Кавові апарати з міста Хмельницький (Калінінська селищна рада) або околиць. Нагадайте клієнту, в зв’язку з якою справою Ви телефонуєте. Скористайтеся шансом, щоб підтвердити вимоги покупця. Дізнайтеся, між іншим, коли повинен бути доставлений товар або які інші товари цікавлять клієнта. В разі виникнення сумнівів, Ви можете дати йому компетентну пораду.\nЗв'яжіться з замовником якомога швидше. Виберіть розмову по телефону, що дозволить Вам швидше зв’язатися з клієнтом. Розкажіть йому більше про Ваш досвід в галузі Кавові апарати. Використайте розмову - це гарний шанс, щоб з'ясувати вимоги замовника. Пам'ятайте про те, що клієнти також шукають подібні послуги в галузі. Якщо Ви можете запропонувати, згадайте про це під час розмови. Попросіть про зустріч, щоб краще підготуватися до виконання цієї роботи. Спробуйте також розвіяти сумніви клієнта, що можуть виникнути протягом розмови.


Пряжа ручного фарбування з мериносової вовни кольору * Action\nПостійні покупці магазину знають, що отримуючи посилку і приступивши до в'язання, їм гарантовані тільки позитивні емоції і задоволення від процесу. А ось яким буде результат, залежить повністю від майстра. Але, в будь-якому випадку, навіть якщо ви тільки на початку свого в'язального шляху, він буде відмінним!\nПряжа ручного фарбування, колір Action\nІсторія його створення цікава і досить складна. Щоб отримати той ефект, який ви бачите в пасмі, використані відразу два методи фарбування. Не знаю, наскільки вам цікаво читати те, що я зараз пишу, але хочу донести до вас, що тільки в магазині "Пряжа від VizEll" ви можете купити пряжу такого поєднання кольорів.\nВсе почалося з того, що я вирішила пофарбувати пряжу красивого королівського синього кольору. Коли це зробила, то зрозуміла, що на тлі решти пряжі з магазину, хоч він і королівський, але виглядає нуднувато. "Додам я бірюзи ... трохи фуксії ... трохи лимона ... а тепер оранжевого, червоного ...." В результаті, ви бачите те, що бачите. Абсолютний політ фантазії привів до народження кольору, який я тільки і встигаю фарбувати ... тому що він підвищеним попитом!\nКолір Action є в різних складах: меринос екстрафайн, просто меринос, меринос з бамбуком ... З нього вами пов'язані светри та кардигани, шапки і шкарпетки. Він користується постійним попитом не тільки в українських в'язальниць, а й у майстрів на іншій частині світу.\nУ магазині є можливість отримувати повідомлення про надходження пряжі, якої немає в наявності. Для того, щоб на адресу вашої електронної пошти надійшов лист з інформацією про наявність кольору, який вас цікавив, досить натиснути на "Конвертик", в віконці, що з'явилося ввести своє ім'я та адресу електронної пошти. Як тільки я пофарбую пряжу і внесу дані про готовність пряжі до покупки, ви дізнаєтеся про це в лічені секунди.\nПідписуйтесь на профілі магазину у соціальних мережах і першими дізнавайтеся новини про пряжу і в'язання. Посилання внизу сторінки.\n← Sweetshop by VizEll | Моделі з Fayna * Sea Amber →\nВ'язання шапок спицями дуже захоплююче заняття.Спеціально для вас ми придумали, зв'язали і ділимося ..


Пасивні частотно-виборчі ланцюга | Світ електронних схем\nОпубликовано 05 Jun 2012 в рубриці «Теорія»\nЛітература: [Л.1], стр. [Л.3], стр. 156-157\nДо пасивних частотно-виборчих ланцюгах відносяться коливальні контури. Найпростіший коливальний контур містить резистор R, індуктивність L і ємність C. Якщо в контурі елементи R, L і C з’єднані послідовно, то такий контур називається послідовним, а якщо з’єднані паралельно – паралельним коливальним контуром.\nОдин з варіантів послідовного коливального контуру зображений на рис. 5.6. Так само,\nяк і попередні ланцюга, що розглядається контур можна представити як дільник напруги. Тоді\nкомплексний коефіцієнт передачі контуру\nабо з урахуванням того, що , і :\nЗ цього виразу випливає, що комплексний коефіцієнт передачі має максимум при\nтобто послідовний коливальний контур з сукупності сигналів різних частот виділяє один, який має частоту . Це явище, як відомо, називається резонансом, А частота – резонансної частотою.\nРезонансна частота визначається з умови (5.43):\nабо . (5.44)\nРозглянемо основні характеристики послідовного коливального контуру.\nХарактеристичним опором називається значення опору одного з реактивних елементів (індуктивності або ємності) при резонансної частоті\nДобротністю контура називається відношення характеристичного опору до резистивном\nПояснимо фізичний зміст добротності. З (5.42) при маємо\nТоді з урахуванням (5.46) можна записати\nТаким чином, добротність показує у скільки разів напруга на індуктивності або ємності (вихідний сигнал) більше, ніж прикладена вхідна напруга. Загасанням контура називається безрозмірна величина, зворотна добротності\nПостійна часу контура\nхарактеризує інерційність контура. Очевидно, чим більше (Чим більше ), Тим повільніше протікають перехідні процеси в контурі.\nПовернемося до (5.42) і представимо цей вираз з урахуванням (5.44) у вигляді\nпісля нескладних перетворень отримаємо\nРозглянемо поведінку комплексного коефіцієнта передачі в околиці резонансної частоти, тобто при . Тоді величина :\nде – Абсолютна розладі, являє собою так звану подвоєну відносну расстройку. З урахуванням цього вираз для комплексного коефіцієнта передачі можна представити як функцію подвоєною відносної расстройки в наступному вигляді\nа фазо-частотна характеристика\nНа рис. 5.7 зображені графіки АЧХ і ФЧХ розглянутого коливального контуру в околиці резонансної частоти.\nСмугою пропускання контура називається діапазон частот, у межах якого . Очевидно, рівність в цьому виразі відповідає граничним частотам і смуги пропускання. Ці частоти знаходяться в результаті рішення рівняння\nРішення цього рівняння дає\nабо з урахуванням (5.49)\nТоді смуга пропускання контура визначається за формулою\nНа закінчення складемо диференціальне рівняння послідовного коливального контуру. Напруга, прикладена до контуру:\nде – Напруга на резисторі, – Напруга на індуктивності, – Напруга на конденсаторі. Але напруга на конденсаторі є вихідним сигналом . З іншого боку напруга на резисторі , А напруга на індуктивності . Струм, що протікає через контур, можна висловити через напругу на конденсаторі\nТоді напруга на індуктивності\nі на резисторі\nПідстановка цих виразів в (5.55) дає співвідношення\nРозділимо обидві частини цього рівняння на . Тоді рівняння приймає вид\nде – Коефіцієнт загасання.\nЗастосувавши до обох частин рівняння (5.56) перетворення Лапласа, можна отримати вираз для передавальної функції\nНеважко помітити, що заміна в (5.57) на призводить до вираження (5.42).\nПаралельний коливальний контур являє собою паралельне з’єднання , і елементів (рис. 5.8). Вхідним сигналом такого контуру є струм , А вихідним – напруга на елементах контура. Відповідно до закону Ома комплексне значення напруги на елементах контура\nЗвідки випливає, що комплексний коефіцієнт передачі контуру\nзбігається з комплексним опором .\nУ свою чергу комплексне опір є величина, зворотна комплексної провідності. При паралельному з’єднанні , і комплексна провідність дорівнює\nПроводячи підсумовування дробів, і обчислюючи зворотне значення суми, отримаємо\nЯк і в послідовному контурі, резонанс в паралельному коливальному контурі, як це випливає з (5.60), має місце за умови .\nХарактеристичне опір контуру описується виразом (5.45). Що стосується добротності , То на відміну від (5.46) для паралельного контуру вона визначається виразом\nЗвідси постійна часу контуру\nВводячи параметр і проводячи аналогічні міркування, як і у випадку послідовного контуру, після нескладних перетворень отримаємо вираз для в околиці резонансної частоти:\nОчевидно, амплітудно-частотна характеристика\nносить такий же характер, як і для послідовного контуру (5.51). Тому графік АЧХ паралельного контуру збігається за формою з кривою рис. 5.7а. Фазо-частотна характеристика має вигляд\nНа рис. 5.9 наведено графік ФЧХ паралельного контура. Смуга пропускання і граничні частоти і визначаються аналогічно цим же параметрами послідовного контуру. При складанні диференціального рівняння слід врахувати, що вхідний сигнал – ток\nде ; ; – Струми, що протікають через відповідні елементи, – Напруга на контурі, що є вихідним сигналом .\nПідстановка цих виразів в (5.65) дає\nДиференціювання лівої і правої частин призводить до результату\nПередавальна функція паралельного контуру описується виразом\nТеги: контура, контури, контуру, називається, напруга, послідовного, рівняння


Суміш 2 спецій швидко і ефективно нормалізує рівні цукру, холестерину і тригліцеридів! | Огляд\nPrevious PostКоли у нас була вже друга дитина я дізналася, що у чоловіка є інша. Та жінка спокійно приходила до нас додому, а йшла вранці. Я мовчала, поки чоловік жив, як йому подобалося. Жила з ним заради дітей. А одного дня все змінилося, чоловік перестав сам ходити


У кого смачніше? Руслан Сенічкін та Людмила Барбір на Різдво разом готували кутю - Гламур - TCH.ua\nУ кого смачніше? Руслан Сенічкін та Людмила Барбір на Різдво разом готували кутю\nГламур 10 січня, 19:14\nЗіркові ведучі взяли участь у різдвяному фестивалі Winter Romantik Fest у Карпатах.\nЗіркові ведучі ранкової програми "Сніданок з 1+1" Руслан Сенічкін та Людмила Барбір, які нещодавно знялися у благодійному календарі, який присвячений традиційному вбранню та українським святам, наразі взяли участь у різдвяному фестивалі Winter Romantik Fest, який відбувався в Карпатах в готелі Romantik Spa Hotel.\nЗірки готували кутю за рецептами різних регіонів України разом з українською актрисою Ольгою Сумською, її чоловіком, актором Віталієм Борисюком, телеведучою Тетяною Гончаровою, співачкою Наталею Бучинськой, а також з засновником заходу Іваном Гавроном.\nЗірки змагалися між собою за звання автора найсмачнішої куті і тому додавали до своїх страв незвичні, як для цієї страви, інгредієнти.\nОскільки Людмила Барбір народилася в Чернівцях, вона представляла західний регіон.\nА колега Людмили по "Сніданку з 1+1" Руслан Сенічкін з Дніпра, тому використовував рецепти Півдня України. В основу страви - пшеницю, мед і мак, Сенічкін додав ще мигдаль і шоколад.\nПро свій відпочинок в колі відомих друзів, Барбір розповіла в Instagram. Телеведуча поділилася, що крім приготування святкової куті, вони усі разом ще багато співали колядок та каталися на санях.\n"Святий Вечір і Різдво зустріли, працюючи командою Сніданку в Карпатах, в Яремче на фестивалі Winter romantik fest. Наслухалися і наспівалися колядок, виїхали кіньми на санах в гори на полонину і там теж зустріли коляду. І вперше в житті на Святвечір приготували з гостями 6 видів куті за традиційними рецептами кожного регіону України. Різдво - одне з найяскравіших і найемоційніших свят на Гуцульщині. Зимові свята ще тривають, а ми з колегами повертаємось до Києва! І побачимось з Вами в ефірі "Сніданок з 1+1", - розповіла Людмила Барбір.\nНагадаємо, напередодні Руслан Сенічкін та Людмила Барбір зробили сюрприз своїй постійній глядачці – Людмилі Коровяковій, яка ніколи в житті не бачила гори. "Сніданок" влаштував для жінки канікули у Карпатах та відкрив для неї красу рідної країни. Разом вони готували та дегустували гуцульські стави, купалися в чанах, знайомились з традиціями та обрядами, дізнавались таємниці мольфарів.\nЦі пригоди можна буде побачити з понеділка, 14 січня, в ефірі "Сніданку з 1+1".


Похолодання та сніг: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень : 10:02:2019 - vsim.ua\nПохолодання та сніг: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень\nНаступного тижня синоптична картина в Україні значно не зміниться. Синоптики обіцяють незначне похолодання.\nЗа даними Укргідрометцентру, найближчими днями погоду в Україні визначатиме область підвищеного тиску. Цього тижня трішки похолодає, також можливі опади. Вітер переважно південний, 5-10 м/с.\nПОГОДА у ХМЕЛЬНИЦЬКОМУ: У понеділок, 11 лютого, хмельничанам обіцяють до +6° вдень та дощ.\nУ вівторок, 12 лютого, буде сніжно. Хмельничанам прогнозують від 0 до +2°.\nУ середу, 13 лютого, очікується до +1° вдень.\nУ четвер, 14 лютого, у Хмельницькому прогнозують до +2° вдень та мокрий сніг. Вітер - 8 метрів за секунду.\nУ п'ятницю, 15 лютого, у Хмельницькому прогнозують до +2° вдень.


Як обрати плойку для волосся?* | Волинь 24 - новини Волині та Луцька\nЯк обрати плойку для волосся?*\n25 квітень, 17:14\nНайпоширенішими і найякіснішими покриттями, що використовують у плойках, є тефлон, кераміка, турмалін і титан.\nНайдешевші і найпростіші моделі виробляються зі звичайного металу. В них будь-яке покриття відсутнє. Використовуючи часто такі вироби, ви ризикуєте втратити здорові локони. Тому якщо саме такий пристрій подобається, використовуйте його якомога рідше. Якісна плойка для волосся за посиланням завжди буде найліпшим варіантом.\nПісля використання наносьте на волосся відновлювальні або інші засоби для догляду. Тут також важлива наявність регулювання температури, щоб завивка була менш шкідливою.\nЯк вибрати діаметр плойки?\nОбирати діаметр треба залежно від довжини волосся та бажаного ефекту:\n•\tдля довгого підійде діаметр 45-50 мм, так ви зможете зробити хвилясте волосся більш об’ємним;\n•\tдля створення великих хвиль варто використовувати 38 мм, а для середніх розмірів — діаметр 32 мм;\n•\t19 і 25 мм допоможуть зробити плавні хвилясті локони в ретростилі.\nЯкщо ви володарка неслухняних пасом, слід обрати плойку з діаметром у 10 мм.\nПереваги та недоліки плойок різних виробників\nПрофесійні прилади Rowenta мають керамічне покриття. У деяких моделях присутні насадки для спірального укладання, гофре і випрямлення. Вони швидко нагріваються і довго остигають. Насадки щільно прилягають до пристрою. Також не у всіх моделей присутній регулятор температури.\nПлойки відомого виробника Babyliss мають досить високу ціну. Щоб навчитися користуватися ними, знадобиться чимало часу. Може бути відсутнім дбайливий режим, тому за частого використання пересушування волосся не уникнути.\nДеякі пристрої від Braun підходять для фарбованого волосся, що не може не радувати. Вони мають невелику вагу і швидкий нагрів. Є моделі середньої цінової категорії з автовідключенням.\nТеги: плойка, купити, україна, волинь, луцьк\nОприлюднили рейтинг університетів України: які місця зайняли луцькі виші


П’яна нічна ДТП на Закарпатті: Водій вантажівки Mercedes зіткнувся із автомобілем Volvo, не зупинившись, залишив місце ДТП (ФОТО) - Закарпаття Інфо\n28.10.2021 | 13:36\nП’яна нічна ДТП на Закарпатті: Водій вантажівки Mercedes зіткнувся із автомобілем Volvo, не зупинившись, залишив місце ДТП (ФОТО)\nЗакарпатські патрульні затримали нетверезого, який залишив місце ДТП і поводив себе агресивно\nЦе трапилося вчора, поблизу міста Чоп. Близько 2-ї години інспектори отримали виклик про ДТП, поінформували у пресслужбі Патрульної поліції області.\nНа місці події заявник повідомив, що водій вантажівки Mercedes зіткнувся із його автомобілем Volvo і пошкодив ліве бокове дзеркало. Після цього, не зупинившись, залишив місце ДТП.\nВже за кілька хвилин патрульні відшукали автомобіль та водія-порушника. На вимогу поліцейського показати документи керманич почав поводити себе агресивно і лаявся, а також намагався зачинитися в авто.\nНевдовзі патрульним вдалося затримати чоловіка і доставити до Оноківського відділу поліції. Інспектори склали на чоловіка адміністративні матеріали за ч.1 ст.130 (Керування у стані сп’яніння), ст.124 (Вчинення ДТП), ст.122-4 (Залишення місця ДТП), ст.185 (Злісна непокора законній вимозі поліцейського) та ч.1 ст.126 (Керування без відповідних документів) КУпАП.


Конспект першого уроку для 1 класу на тему: "Ми - діти України" | Конспект. НУШ\nКонспект першого уроку для 1 класу на тему: "Ми - діти України"\nМіщишин Руслана Петрівна\nКонспект першого уроку для 1 класу на тему: "Ми - діти України". Урок побудований у формі подорожі до Країни Знань разом із гостею уроку Тітонькою Совою. Протягом мандрівки учні дізнаються значення слів "школа", "учень", "учениця", розширюють знання про свій рідний край. Дізнаються про національний одяг , рослинні та державні символи України. А також під час мандрівки складають правила класу.\nПерший урок у 1 класі.docx\n« Ми – діти України»\nІ-ІІІ ступенів №6\nТема. «Ми – діти України»\nМета: розкрити значення слів «школа», «учень», «учениця» розширювати пізнавальну діяльність дітей, формувати інтерес до навколишнього світу. Створити святковий мікроклімат в класі для знайомства дітей, формувати поняття учнів про Батьківщину як спільний дім українського народу, розширювати знання про рідний край. Розвивати почуття людяності, патріотизму. Розвивати уяву, мислення, пам'ять, увагу, мовлення. Виховувати інтерес до навчання, бажання дізнатися щось нове, товариськість. Виховувати любов до людей, до України, до рідного міста.\nОбладнання: Тітонька Сова, Державні Символи України, розмальовка «Державні Символи України», картинки із рослинними символами України, ноутбук, фізкультхвилинка, роздатковий матеріал для гри «Одягни українку, українця», квіточки для віночка, зображення хлопчика та дівчинки у традиційному українському одязі, мікрофон, посвідчення, коробка із Буквариками.\nТип уроку: урок-подорож до Країни Знань.\nУ нас немає ТИ,\nУ нас нема Я.\nМи є дружній клас,\n- Куди ви сьогодні прийшли? ( До школи)\n- Як ви думаєте, для чого нам ходити до школи? (Щоб навчатись, дізнаватись щось нове)\n- А як називають хлопчика який ходять до школи? (Учень)\n- А як називають дівчинку яка ходить до школи? (Учениця)\nСаме так! Сьогодні, ми з вами прийшли до школи, були на урочистій лінійці з нагоди Дня знань, а зараз у нас з вами перший урок на якому ми помандруємо до чарівної Країни Знань. За дверима цієї країни знаходиться багато містечок якими ми будемо мандрувати. У кожному містечку будемо вивчати та дізнаватись щось нове.\n- До нас у гості сьогодні завітала мудра тітонька, яка працює у Лісовій школі, ділиться знаннями із лісовими мешканцями.\n- Ви вже здогадались хто ця тітонька?\n- Так, це Тітонька Сова. Вона неодноразово буде приходити до нас у гості. А сьогодні вона прийшла перевірити чи є у нашому класі справжні учні і учениці. Тому що, до Країни Знань можуть потрапити лише ті діти , які мають почесне звання «учень» та «учениця».\nНаша гостя хоче перевірити чи добре ви знаєте країну у якій живете. Вона підготувала завдання, якщо ви їх виконаєте то отримаєте почесне звання «учень» та «учениця» , а тоді Тітонька Сова вручить нам ключ до Країни Знань.\n- Чи готові ви довести Тітоньці Сові, що у нашому класі є учні і учениці? (Так)\n- Тоді вирушаємо у подорож.\nІІІ. Зупинка «Знайомство».\nТітонька Сова нас ще не знає, тому для початку давайте з нею познайомимось.\nЯ ваш учитель. Мене звати Руслана Петрівна.\nКоли я скажу «три-чотири!»… - кожен вигукує своє ім’я. (Діти вигукують свої імена)\nОй-ой-ой! Ніби голосно кричали, а жодного імені я не розчула. А ви?\nНумо спробуймо інакше. Якщо не вийшло голосно, скажемо своє ім’я пошепки. (Діти шепочуть)\nЗнову щось не те… Ніхто не кричав, а все одно нічого незрозуміло. А ви багато імен почули? Теж ні?\nНапевно справа в тому, що всі говорять водночас. Разом добре працювати, весело гратися, співати пісень, а ось відповідати – не можна. Коли відразу всі говорять нічого не зрозуміти. Отже, пробуємо назвати свої імена по черзі. Ви будете по черзі називати своє ім’я, а я вручатиму вам табличку , на якій написано ваше ім’я. Цю табличку ми приклеїмо у книжку 1 клас і вручимо Тітоньці Сові, щоб вона пам’ятала кожного із вас.\nА тепер кожен почув, як кого звати?\nЯк ми з вами говорили?\nЯкщо один говорить, а всі слухають, тоді нам зрозуміло хто говорить і що розповідає.\nОтже, давайте ми створимо таке правило нашого класу « Один говорить, а інші слухають». В мене є повітряна кулька з цим правилом, повісимо її на стіну. Тут поступово з’являтимуться і інші правила нашого класу. Які ми будемо створювати, запам’ятовувати і виконувати. Перше завдання ми виконали, можемо рухатись далі.\nIV. Зупинка «Щоденні новини».\nУ наступному завданні Тітонька Сова хоче перевірити чи вмієте ви спостерігати за природою.\nЯкий стан нема?\nЧи були опади?\nV. Зупинка «Державні Символи України».\n1. Введення правила піднятої руки.\nДавай разом із вами створимо ще одне правило. «Правило піднятої руки». Тобто, якщо ви хочете щось сказати не викрикуємо, а піднімаємо руку.\n2. Бесіда про Державні Символи України.\n- Як називається країна у якій ми живемо? (Україна)\n- А як називаються люди, які живуть в Україні? (Українці)\nТітонька Сова принесла нам ось такий малюнок.\nП огляньте на нього. Що ви бачите зображеним? (Небо, поле, хмари, пшениця)\nЯкі кольори на малюнку переважають? (синій, жовтий)\nЧи нагадує щось вам це малюнок? (Прапор України)\nТак, цей малюнок показує нам, що символізують кольори нашого прапору. Синій колір символізує небо, а жовтий – пшеничне колосся.\nС иньо-жовтий прапор є одним із символів України. Також, до символів України належить герб. Це є синє тло на якому зображено тризуб. У тризубі зашифроване слово ВОЛЯ.\nЩе одним із державних символів України є державний гімн. Ми його сьогодні вже чули на святковій лінійці. Слова написав Павло Чубинський, а музику склав Михайло Вербицький.\nКоли звучить гімн стояти потрібно струнко, а праву руку покласти на серце.\nТ ітонька Сова приготувала нам завдання. Розмалювати держаний прапор і тризуб України.\nПригадаємо якого кольору наш прапор? (Синьо-жовтий)\nЩо символізує сині колір? (Небо)\nА що символізує жовтий колір? (Пшеничне колосся)\nЯкого кольору тризуб? (жовтий)\nА можливо хтось запам’ятав яке слово зашифроване у тризубі? (Воля)\nVI. Зупинка «Фізкультхвилинка».\nТітонька Сова підготувала для нас пісню під яку ми повинні затанцювати.\nФізкультхвилинка під пісню "Україно, ми твоя надія"\nVII. Зупинка «Одягни «українку» та «українця»»\nМи живемо в Україні. Наша країна має свої державні символи. А також традиційний одяг.\nЩо належить до традиційного одяг «українця»? (Розглядаємо і аналізуємо одяг українця на дошці)\nА що до традиційного одягу «українки»? (Розглядаємо і аналізуємо одяг українки на дошці)\nНаступне завдання від Тітоньки Сови одягнути хлопчика - українця, і дівчинку - українку.\nVIII. Зупинка “Рослинні символи України»\nКрім державних символів наша країна має і рослинну символіку. До рослинних символів України належить.\nКалину. Калину у народі вважають символом дівочої краси.\nВербу. Верба є символом безперервного життя.\nМак. Він символізує сонце, силу, волю.\nСоняшник - це символ праці і достатку.\nВолошки – символ доброти серця, людяності.\nПшениця - символ красивого, щасливого життя.\nРомашка – символ дитинства і любові.\nУсі ці рослинні символи є вплетеними у традиційний головний убір для дівчаток – віночок, який є оберегом та символом життя, долі. От і Тітонька Сова підготувала для нас завдання зробити віночок із рослинними символами України.\nВ нас на дошці вже є основа для віночка і стрічки потрібно лиш прикріпити квіти. (діти разом коло дошки складають віночок).\nМолодці! Ви склали чудовий віночок. Погляньте скільки різних квітів є у ньому. Усі вони різні і за кольором і за формою пелюсток Але разом вони утворюють красивий віночок. Так само як і ми з вами всі є різними хтось вищий, а хтось нижчий; у когось світле волосся, а у когось темне; хтось любить малювати, а хтось грати у футбол. Але незважаючи на це - усі ми утворюємо один клас, одну сім’ю у якій всі дружні, поважають , люблять одне одного та допомагають.\nIX. Зупинка «Присвоєння почесного звання «учень», «учениця».\nОсь ми і виконали усі завдання Тітоньки Сови. Вона уважно спостерігали за вами протягом уроку і з’ясувала, що усім вам потрібно присвоїти почесне звання «учень» та «учениця». Але перед врученням посвідчення ви повинні дати обіцянку.\n- Увага! Увага! Прошу всіх першокласників дати урочисту обіцянку бути працьовитими і старанними, Після кожної строфи обіцянки Ви маєте дружно відповісти: «Обіцяємо!»\n1. Буду я в школі вчитись читати,\nГарно писати і рахуватиівв\nДобре співати і вірші вивчати\n2. Книги й зошити любити,\nБерегти, а не губити,\nЩоб нічого не забути\n3. Вчитись будемо сумлінно\nЩо такі в них гарні діти\nПосвідчення першокласниці (першокласника) та почесне звання «учениця» («учень») отримує…\nХ. Зупинка «Країна Знань»\nУсіх вас уже з впевненість можна називати учнями! І тепер коли кожному з вас присвоєно почесне Тітонька Сова вручає нам ключ до Країни Знань. А також оцю подарункову коробку. Як ви думаєте, що там маже бути?\nДавайте її відкриємо і дізнаємось який подарунок нам підготувала Тітонька Сова.\nТак це є Букварики,які допоможуть нам вивчити усі літери та навчитись читати.\n(діти стають у коло)\nТітоньці Сові дуже цікаво, що вам найбільше сподобалось на уроці.\nЯ розпочну. Мені дуже сподобалося, що ви були активні і гарно працювали.\nМені сподобалось…(думки дітей).\nНехай для вас роки навчання стануть щасливими! А ми всі жили під мирним небом та хай завжди буде світити нам яскраве сонечко.\nОлiйник Тетяна Олегiвна\nКвет Юлія Володимирівна\nГонтарь Олена Володимирівна\nЯворська Діана Валеріївна\nКіяшко Валерія Геннадіївна\nДистанційний курс «Людина і жива природа» Урок на тему "Різноманіття тварин. У чому неповторність різноманітного світу тварин?"\nМетодика роботи з кубиками Блума.\nНа допомогу вчителю НУШ. Тематичні тижні 1 клас.\nПрезентація "Навчальні осередки НУШ"\nШаблон. "Солодкий подарунок на День Знань"\nПрезентація. Робота зі словниковими словами. Пшениця.


Порушниками завдано збитків на майже 9 тис. грн, - Черкаський рибоохоронний патруль. Управління Державного агентства рибного господарства у Черкаській області\nПорушниками завдано збитків на майже 9 тис. грн, - Черкаський рибоохоронний патруль\n04 травня 2019 року Черкаським рибпатрулем спільно з працівниками поліції було викрито грубе порушення правил рибальства. Подія сталася на ставу, розташованому в с. Пастерське Смілянського району Черкаської області.\nЦього ж дня, на території Кременчуцького водосховища, поблизу с. Рацево Чигиринського району Черкаської області затримано місцевого мешканця, який ловив рибу з човна за допомогою трьох мисинових сіток. В сітках знаходилася така риба: лящ – 10 екз., плітка – 34 екз., карась сріблястий – 18 екз., синець – 1 екз., короп – 1 екз., та окунь - 1 екз., загальною вагою 20 кг. Порушник завдав збитків у розмірі 5 304 грн.


Легенді хмельницького боксу нині – 75\nЛегенді хмельницького боксу нині – 75. Понад півстоліття готує спортсменів заслужений тренер України Анатолій Чумаков. За цей час він виховав 140 майстрів спорту України. Для його спортсменів неодноразово лунав державний гімн на світових і європейських змаганнях. 8 вересня Анатолію Миколайовичу виповнилося 75 років.\nЗа плечима Анатолія Чумакова – більше п’ятдесяти років тренерської діяльності. Не буває дня, коли б він не зайшов до спортивної зали «Авангарду», де колись сам починав займатися боксом. Тут його чекають ті, хто мріє про високі спортивні досягнення. Жодного разу, запевняє тренер, не пожалкував про свій професійний вибір. Каже, живе боксом і успіхами своїх вихованців.\nАнатолій ЧУМАКОВ заслужений тренер України з боксу, м. Хмельницький\n- Я нашел свое место в жизни, хотел бы сделать еще больше, чтобы наша страна процветала, а спортсмены показывали еще лучший результат. Я не просто так это говорю, я этим живу.\nНайбільшою нагородою за працю, за словами Анатолія Миколайовича, є досягнення його учнів. Не забуває він про них і в свій сімдесят п’ятий день народження – нагороджує за стійкість і наполегливість. Хмельничанка Юлія Лясота отримує з рук тренера посвідчення майстра спорту України. До нового звання дівчина йшла чотири роки. Каже, здобути його їй допомогла підтримка наставника.\nЮлія ЛЯСОТА майстер спорту України з боксу, м. Хмельницький\n- Прийшли до Анатолія Миколайовича, він сказав з 10 років набір. Я прийшла в 27 років на бокс, Анатолій Миколайович сказав залишайся. Він завжди нас підтримує, щодня в залі. Завдяки йому я майстер спорту.\nЗ думкою - не підвести тренера, виходить на ринг чемпіон Європи з боксу Аркадій Карцан. Під керівництвом Анатолія Чумакова він займається вже сім років. За місяць спортсмен представить Хмельниччину на чемпіонаті світу з боксу.\nАркадій КАРЦАН чемпіон Європи з боксу, м. Хмельницький\n- Анатолій Миколайович постійно в залі, завжди підкаже. Я відчуваю відповідальність, що мене виводить на ринг такий тренер, я маю показувати гарний результат і на всеукраїнських змаганнях ,і на міжнародних.\nЮвілейним 2017 рік є і для Анатолія Чумакова, і для «Авангарду», де він викладає – школі виповнюється 60. Прославляти її перемогами своїх спортсменів Анатолій Миколайович планує і в майбутньому.\n- Мы будем дальше работать, дальше побеждать.


У Полтаві працює фотовиставка «Правова допомога поруч» - Лента новостей Полтавы\nУ Полтаві працює фотовиставка «Правова допомога поруч»\n«Правова допомога поруч». Фотовиставка під такою назвою запрацювала у Полтавському юридичному інституті Національного юридичного університету імені Ярослава Мудрого. Шістдесят документальних світлин зображують реалії роботи системи вторинної безоплатної правової допомоги, запровадженої в Україні з 2016-го року.\nНа фотовиставці – світлини з усієї України. На кадрах – люди, які звернулись за допомогою до центрів безоплатної вторинної правової допомоги, їхні премоги у суді, інформаційні акції для молоді, виїзди юристів додому до хворих, консультування у виправній колонії, військовому шпиталі, пункті тимчасового перебування іноземців.\nОлександр Черчатий, директор Регіонального центру з надання БВПД у Полтавській області\n- Лише в минулому році близько 35 тисяч осіб до нас звернулись з різними видами проблем, на які наші працівники давали фахові консультації і роз’яснення.\nОсновна мета системи безоплатної вторинної допомоги – надати відповідні консультації та поради громадянам, яких можна віднести до незахищених верств населення, говорить Олександр Черчатий. Серед них – наркозалежні, пенсіонери, діти, переселенці, судимі, атовці, самотні жінки.\nСергій Конощук, представник Управління забезпечення прав людини Національної поліції України\n- Велика кількість осіб не мають можливості залучити свого адвоката. Тому, я думаю, Регіональний центр виконує важливу місію і надає безоплатно таких адвокатів.\nНині на Полтавщині працює один Регіональний центр та три місцевих – у Лубнах, Кременчуці, Горішніх Плавнях. А також 24 бюро у всіх районах області.\nФахівці центрів у співпраці з громадськими активістами проводять просвітницькі акції для школярів.\nАндрій Протопопов, директор Полтавського обласного БФ «Громадське здоров’я»\n- Формується відповідна правова культура. Тобто, розуміння дітьми своїх пра і яким чином вони можуть себе захистити.\nВиставка працюватиме до 25 жовтня.


– Натусь, ви куди цього року у відпустку? Запитала наша колега. – Нікуди не їдемо! Якщо чоловік не схаменеться, то поїдемо в суд, розлучатися. – З роздратуванням відповіла Наталія. Вона свого досягла таки, а от про наслідки не подумала – Особлива\nЧотири щасливчики за знаком Зодіаку, у життя яких незабаром настане “біла” смуга


Сьогодні діти просто потопають в достатку іграшок, ігор, розваг. Зараз стільки всього існує для дітей, що їх вже просто нереально чимось здивувати. Але ці двадцять два подарунки вони точно запам’ятають на все життя! Ба більше, вони пронесуть їх з собою через все життя і швидше за все, подарують уже своїм дітям.\n1. Віра в їхні сили. Дитині надзвичайно важливо знати, що найрідніша людина в світі в неї вірить. Давайте дитині зрозуміти, що ви впевнені в ній, в її вміннях і можливостях. Лише одне ваше слово здатне зробити з малюка успішного генія.\n7. Увага. Ще одна річ, якої постійно не вистачає дітям. Доброта. Дитина ще встигне навчитися жoрсткості. А ви покажіть їй приклад справжньої доброти і вміння співчувати.\n9. Цікавість. Цікавість до світу присутня у кожної дитини. Зберігайте, бережіть її! Постарайтеся не yбити всякими: «Не лізь, не заважай, досить говорити, скільки можна питати?»\n11. Рамки. Дітям надзвичайно важко жити у вседозволеності і не мати жодних обмежень. Їм потрібні рамки, які структурують для них цей світ. Тільки не захоплюйтеся забoронами, інакше це зaгрожує непослухом.


Брюки Marc O’Polo 001008911021-865_32 для жінок Синій - купити в Києві, Україні в магазині Intertop: ціна, фото, відгуки\nКод товара: 001008911021-865_32\nБрюки LULEA slim в класичному силуеті скіні красиво обтягують фігуру. М'який ліоцелл - робить брюки надійною майже другою шкірою. Модний свіжий відтінок блакитного виглядає сучасно і відмінно доповнить ваші улюблені образи. За останніми тенденціями, замість ременя використаний тканий пояс, який привертає увагу і робить образ більш цікавим.\n• Довжина внутрішньої частини розміру 28/34 - 83,5 см\nБрюки повсякденні Marc O’Polo модель 001008911021-865_32


Головна » Події » Заходи » 28 травня 2015 року у Вінниці відбувся круглий стіл "Передбачено розумом"\nКруглий стіл на базі Донецького національного університету, який переїхав з Донецька до Вінниці став спробою зібрати разом філософів з двох інтелектуальних спільнот, які раніше майже не були пов'язані, а тепер в силу трагічної ситуації в Україні змушені ділити одне місто. Або не ділити, а об'єднувати і розвивати. Це і намагалися з'ясувати експерти Українського інституту стратегій глобального розвитку та адаптації 28 травня разом з викладачами Донецького національного, Вінницького національного технічного та Вінницького державного педагогічного університетів. Варто обмовитися, що деякі співробітники Українського інституту стратегій глобального розвитку і адаптації також викладають в Донецькому національному університеті і розділили долю вирваного з корінням з рідної землі навчального закладу. На зустрічі від Інституту були присутні Заступник директора Олександр Білокобильський, начальник відділу Роман Додонов і вчений секретар Руслан Халіков.\nОсновними заявленими темами для обговорення стали перспектива розвитку філософії, філософської освіти в Україні, а також можливість створення раціональними засобами дискурсу, спрямованого на творення, замість існуючого на сьогодні дискурсу войовничості.\nВажливість філософського осмислення подій, що відбуваються в суспільстві підкреслив умовний ювілей самої філософії, або навіть розуму, якій 28 травня 2015 виповнилося 2600 років. Саме в цей день, в 585 році до н.е., як вважається, еллінський філософ і натураліст Фалес допоміг відвернути найбільшу битву між мідянами і лідійцями, схиливши сторони до укладення мирного договору.\nУчасники заходу в ході обговорень прийшли до того, що сучасні філософи також повинні пропонувати свої раціональні аргументи можновладцям, щоб і сьогоднішні конфлікти розвіялися під світлом розуму. В рамках заходу також відбулася презентація збірки «Східноукраїнський конфлікт в контексті глобальних трансформацій», який і є одним з варіантів філософського бачення того, як же вирішити конфлікт на Сході України і мінімізувати його негативні наслідки.


велику роботу для студентів – вигул собак\nРобочих місць для підлітків стають все більш і більш важко знайти, оскільки рівень безробіття залишається високим. Є не будь-який фільм пристави більше і дорослих на покіс газонів і доставку газет. То де ви можете знайти роботу підлітків зараз? Ви можете створити завдання для себе і стати своїм власним босом, якщо ви є професійним Собака Уокер.\nТому ви можете заробити гроші ходьба собаки\nЛюди в даний час зайнятий, ніж минулого. Вони багато працюють і вони повинні їхати далі на переповнених дорогах. Це означає, що їх собаки вдома самі усього дня, і потрібно, щоб хтось, як правило, їх потреби. І коли пан і пані власник собаки дійсно нарешті повертаюся додому, вони, швидше за все втомився від поїздок. Останнє, що вони зацікавлені в цьому гуляє з собакою.\nМістер Джонс з’явився новий щеня, який вдома не зламані і необхідно приймати кожні 4 години. Місіс Джонсон пішов з дому по десять годин на день, її собака не може тримати його так довго. Пошарпаний є гіпер-і прогулянки перед пані Джексон отримує будинок буде його заспокоїти. Пан Джеймс відключена і не може взяти його собака щодня.\nВи можете знайти багато причин, чому люди найняти когось, щоб вигулювати собаку, і вони готові платити дуже хороші гроші. Це не рідкість для таких, як ви, щоб заробити $ 100 – $ 200 кожен день, як собака ходок. Ви можете визначити ваші власні годинник. Графік Вашої роботи поряд зі школою, друзями та іншими видами діяльності вам подобається. Це гнучка, це не важко, і це вигідно.\nВи дійсно любите собак? Хотіли б Ви, щоб заробити гроші, допомагаючи людям навколо вас? У вас є пара вільних годин днем для прохолодною роботу підлітка? Потім вам потрібно, щоб дізнатися більше про відкриття своєї справи вигулу собак.\nPrevious Previous post: 6 кроків, щоб стати натуралізований США громадянин\nNext Next post: Twitter демістіфіціровать для бізнес-користувачів


Canon PowerShot SX700 HS - Canon Ukraine\nНе обтяжуйте себе в дорозі завдяки ультракомпактній камері PowerShot SX700 HS, у якій поєднано 30-кратний зум для неперевершених знімків великого плану з далекої відстані, систему HS System, відео у форматі Full HD зі швидкістю 60 кадрів/с і Wi-Fi із підтримкою NFC для швидкого й зручного передавання файлів.\nНадзвичайна компактність, 30-кратний оптичний зум, 25-міліметровий ширококутний об’єктив. 60-кратний ZoomPlus\nВражаючі фотографії навіть за слабкого освітлення завдяки системі HS System: 16,1-мегапіксельний CMOS-сенсор, процесор DIGIC 6\nЧітке зображення за будь-яких умов завдяки системі Intelligent IS і динамічній стабілізації зображень за 5 напрямками для зйомки відео без тремтіння\nПідключайтеся, створюйте резервні копії та легко обмінюйтесь зображеннями через Wi-Fi із підтримкою NFC. Дистанційна зйомка й відстежування маршрутів за допомогою GPS зі смартфону\nВідео у форматі Full HD (1080p, 60 кадрів/с) зі стереозвуком та оптичним зумом\nВеликий РК-дисплей PureColor II G з діагоналлю 7,5 см (3,0 дюйма) (922 тис. точок, sRGB)\nСтворіть індивідуальний стиль завдяки творчим режимам\nСтворіть відеодайджест свого дня за допомогою автоматичного гібридного режиму й відчуйте всі переваги зручного керування з функцією Smart Auto\nКерування зйомкою в ручному режимі, а також режимах Av і Tv\nВисокошвидкісна зйомка для запису динамічних сцен\nОзнайомтеся з докладними характеристиками продукту Canon PowerShot SX700 HS\nУльтракомпактна камера з 30-кратним зумом\nРобіть неперевершені зйомки великим планом з великої відстані за допомогою 30-кратного оптичного зуму, що вміщується в надзвичайно компактному корпусі кишенькового формату, який можна взяти в будь-яку подорож. За допомогою функції ZoomPlus за потреби можна досягти 60-кратного збільшення без жодних втрат якості. 25-міліметровий надширококутний об’єктив дає змогу знімати ширші зображення, зокрема захоплюючі пейзажі й великі групи людей.\nЗнімайте за будь-яких умов освітлення\nЗаписуйте свої подорожі у відмінній якості будь-де і в будь-який час доби завдяки системі HS System, яка покращує якість зйомки в умовах недостатньої освітленості, що дає змогу відчути справжню атмосферу події без спалаху та штатива. Удосконалений процесор DIGIC 6 і високочутливий 16,1-мегапіксельний CMOS-сенсор забезпечують виняткову якість і деталізацію зображень, що ідеально підходять для створення великоформатних роздруківок (A3+) або нестандартного обрізування.\nФункція Intelligent IS, покращена динамічна стабілізація зображень\nОптичний стабілізатор зображення є вкрай важливим для створення чітких зображень в умовах недостатньої освітленості або повного наближення. За допомогою технології Intelligent IS компанії Canon камера автоматично вибирає оптимальний режим стабілізатора зображення з-поміж 8 варіантів, забезпечуючи зйомку чітких, детальних фотографій і відео. Покращена функція динамічної стабілізації зображень компенсує тремтіння камери й небажані рухи користувача у 5 напрямках, допомагаючи створити чітке відео, яке буде приємно переглядати на великому екрані.\nПідключайтеся, обмінюйтесь даними та відстежуйте свій маршрут за допомогою Wi-Fi\nФункція Wi-Fi із підтримкою NFC дозволяє легко під’єднуватися до сумісних смартфонів і ділитися пригодами з друзями через Інтернет. За допомогою спеціальної кнопки для підключення мобільних пристроїв і технології NFC можна миттєво підключитися до смартфону або створити резервні копії фотографій у службах Flickr ®, Google Drive ®, image.canon і на вашому ПК. Надсилайте цікаві фотографії безпосередньо з камери в мережі Facebook ®, Twitter ® і YouTube™ і використовуйте функцію GPS на смартфоні, щоб позначити ваше місцеположення на знімках. Окрім цього, зі смартфону можна дистанційно керувати камерою. Це особливо зручно, якщо вам потрібно бути в кадрі або під час зйомки дикої природи.\nВідео у форматі Full HD (60 кадрів/с)\nВикористовуйте кнопку відео, щоб миттєво записувати плавні та вражаюче реалістичні відеозображення у форматі Full HD (1080p) зі швидкістю зйомки 60 кадрів/с, стереозвуком і оптичним зумом. Завдяки вдосконаленим функціям відеозйомки, зокрема ручному виділенню різкістю й підтримці формату MP4, можна створювати й редагувати відеозаписи найвищої якості, а також обмінюватися ними.\nВеликий і надійний РК-дисплей із високою роздільною здатністю (922 тис. точок) забезпечує відмінну видимість, кольоровідтворення в режимі sRGB і зручну навігацію в меню, що дає змогу легко компонувати, переглядати й передавати відзнятий матеріал.\nСтворіть індивідуальний стиль завдяки новим можливостям керування витримкою й діафрагмою в ручних режимах (Tv, Av і M). Або спробуйте інтелектуальний режим творчої зйомки, який дозволяє створювати унікальні зображення з різноманітними художніми ефектами. Вибирайте з-поміж монохромних, спеціальних і природних фільтрів, а також фільтрів у стилі ретро або скористайтесь автоматичним режимом, щоб відзняти той самий об’єкт у незвичному стилі.\nАвтоматичний гібридний режим; Smart Auto\nЛегко знімайте чудові фотографії та відеозображення в режимі Smart Auto, у якому вибираються оптимальні параметри з 58 змінних значень (21 для відеозображень). Автоматичний гібридний режим записує 4-секундні відеокліпи перед кожною фотографією, а після завершення поєднує їх в оригінальний відеозвіт у форматі HD (720p).\nЗнімайте вражаючі динамічні сцени за допомогою функцій високошвидкісної зйомки, прискореної зйомки для уповільненого відтворення та швидкого автофокусування.\nFacebook є зареєстрованою торговельною маркою компанії Facebook Inc.\nYouTube™ і Диск Google є зареєстрованими торговельними марками компанії Google Inc.\nДізнайтеся більше про Canon PowerShot SX700 HS, функції та можливості цієї БФП.\nОб’єктив із винятковим 30-кратним оптичним збільшенням і надшироким кутом огляду\nВисокошвидкісна зйомка з максимальною роздільною здатністю\nПростий режим уповільненої зйомки\nЦифрова камера PowerShot SX700 HS


Доброго времени суток, друзі. Сьогодні бомбезно стати. Рекомендую читати повністю тому що ви дізнаєтеся масу корисних речей. Питання правильного харчування після тренування традиційно завжди найважливіші в бодібілдингу. Адже ми всі пам`ятаємо про те, що тренування тільки руйнує наші м`язи, які можуть вирости чи ні, але тільки ПІСЛЯ тренування і тільки тоді, коли будівельного матеріалу для цього буде достатньо. Минуло 9-ть місяців з тих пір, як я випустив дуже докладну практичну схему після тренувального харчування орієнтовану на набір м`язової маси, яка назвалася «Чоловіча схема». За цей час величезна кількість людей залишили свої відгуки, коментарі і доповнення на цей рахунок. Багато з цих спостережень були дуже корисними і підтвердили свою ефективність після перевірок. Загалом, в цій статті я вирішив поділитися з вами нашими спостереженнями (висновками) і уявити ще більш розумні способи побудови свого анаболічного харчування після тренування.\nНіяких навіть близько негативних моментів в плані відновлення і накопичення глікогену помічено не було. Більш того, я помітив, що навіть травлення через годину йде набагато легше, ніж відразу після тренування. Можливо це пов`язано з тим, що кров за цей час встигає спокійно повернутися з натруджених м`язів в шлунок. Я задумався і згадав ряд успішних культуристів, які інтуїтивно прийшли до такого ж режиму харчування після тренування. Коли я був хлопцем і фанатично налаштований у нас в збірній був один товариш (Сергій Сивогривов) який майже ніколи не використовував їжу після тренування. Він просто одягався і їхав додому, де через годину спокійно їв. Мені все це здавалося це незрозумілим, тому що Сергій був дуже потужним хлопцем і не страждав від нестачі глікогену в м`язах або розміром цих м`язів.\nНайчастіше рекомендують використовувати великі дози вуглеводів якомога швидше після тренування мотивуючи це необхідністю відновлення витраченого глікогену. ГЛІКОГЕН - це законсервований в м`язах вуглевод (він витрачатися на тренуванні в якості енергії). Тому цілком логічно, що витративши що то наше тіло прагне швидше це що то повернути ...\nЯ надовго задумався і почав шукати хоч якісь досліди і дослідження на цей рахунок. Їх виявилося дуже мало і що найсумніше: ці досліди дуже суперечливі. Велика частина таких дослідів дійсно показала що відновлення рівня глікогену йде швидше в тому випадку якщо після тренування залити в себе вуглеводи. АЛЕ це стосувалося тільки тих тренувань які були спрямовані на розвиток аеробного витривалості або в кращому випадку силової витривалості з маленькою навантаженням. Тобто мова не про бодібілдинг, а про біг на довгі дистанції або в кращому випадку Кроссфіт. Все це ще більше заплутало розуміння. Адже при тренуваннях на витривалість більше використовується окислювальний спосіб енергозабезпечення, а при силових навантаженнях в тренажерному залі гліколіз (Основне джерело - м`язовий глікоген) ... Тобто. в тренажерному залі ми дуже активно витрачаємо вуглеводи (м`язовий глікоген), тому було б логічно, що він повинен швидше відновлюватися після такого тренування.\nХто може сказати: ось бачите на цілих 16% краще йде процес ніж якщо не пити вуглеводи після тренування. Але, друзі, подумайте самі, щодо чого краще? Щодо води? Адже це взагалі пустушка (там немає поживних речовин). Даю спрощення: навіть якщо ви взагалі нічого не їсте протягом 1-2 годин після тренування ... ВАШ ГЛІКОГЕН В М`ЯЗАХ ВОССТАНАВІВАЕТСЯ! І причому, досить активно. Уявіть собі вимикач світильника який має два положення ВКЛ (є вуглеводи) і ВИКЛ (немає вуглеводів). Так ось вночі цей світильник дає світло в будь-якому положенні. Різниця тільки в тому, що при положенні ВИКЛ освітлення трохи тьмяніше (всього на 16%). Витрачали б ви електрику в такому випадку? Дуже кумедно...\nЯ прийшов до висновку, що ГЛІКОГЕН накопичується комулятивний тобто поступово протягом доби. І максимальне накопичення глікогену в м`язах вимагає зовсім не швидкого прийому вуглеводів відразу після тренування, а регулярного і частого прийому вуглеводів протягом доби. Максимальне накопичення глікогену вимагає як мінімум 24 годин після тренування. Протягом яких ВАЖЛИВО ПРАВИЛЬНО ХАРЧУВАТИСЯ! Чи означає це, що прийом вуглеводів відразу після тренування зашкодить? Про це трохи пізніше. В будь-якому випадку, користь від такого прийому буде настільки мінімальної, що їй можна сміливо знехтувати.\nВИСНОВОК: ВАЖЛИВИЙ ПРИЙОМ вуглеводів В ПРОТЯГОМ 24 ГОДИН, А НЕ ВІДРАЗУ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ.\nЦі висновки підтверджують досліди по виміру чутливості до інсуліну після тренування. Нагадаю, що силові тренування збільшують ЧУТЛИВІСТЬ до інсуліну тобто вуглеводи утилізуються більш ефективно. Ця річ давно відома, саме тому діабетикам і огрядним людям рекомендують знижувати инсулинорезистентностью шляхом силових тренувань. Все так. Але, як ви думаєте, на який проміжок часу після тренування підвищується чутливість до інсуліну? На 1, 2, 3 години? .. Так ось, досліди (Купманн і ін., 2005) показують що підвищена чутливість до інсуліну СОРАНЯЕТСЯ БІЛЬШЕ 24 ГОДИН ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ!\nті досліди які мені вдалося знайти з приводу швидкості синтезу білка і прийому протеїну в перебігу дня показують що СИНТЕЗ БІЛКА Прискорює ПОМІТНО ПРОТЯГОМ 24 ГОДИН ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ! Більш того, навіть ЧЕРЕЗ 48 ГОДИН СИНТЕЗ БІЛКА буде прискорено НА 33% !!! Що це означає? А то, що принципово на швидкість синтезу білка не впливає вип`єте ви протеїновий коктейль після тренування або на наступний ранок. Інакше кажучи тренування збільшує швидкість синтезу білка як мінімум на добу і ударні прийоми протеїну після тренування ніяк цей процес не прискорюють. Тобто, за великим рахунком немає ніякого послетреніровчного «білково-вуглеводного вікна »на 1-2 години. Є величезні «гаражні ворота» які відкриті на оранку на протязі 1-2 діб, як для білка, так і для вуглеводів.\nЗвідси можна зробити наступний висновок про те, що швидкі протеїни не мають принципового значення для зростання м`язової маси і сили. Який сенс витрачати на таксі в музей купу грошей, якщо поки не збереться весь інший клас екскурсія не почнеться? Це дуже важливо, тому що по справжньому швидкі протеїни (гідролізат сироваткового білка і вільні амінокислоти) коштують значно дорожче ніж звичайні протеїни і звичайна їжа з вашого столу. У цьому плані набагато важливіше якісний амінокислотний профіль білка, але ніяк не швидкість його засвоєння. Інакше кажучи, вже якщо ви вирішили купити банку жаданого протеїну, то краще купити два банки сиворотчного, ніж одну банку гідролізату або банку амінокислот.\nНарешті, є ще один дивовижний експеримент (Борсхейм і ін. 2002 р), який показав що рідкий протеїн (коктейль) є оптимальним для ДРУГОГО прийому їжі після тренування. Я не бачу ніяких логічних пояснень цього (адже ефективність їжі комулятивний, як ми з`ясували) і не впевнений що так і є. Однак дотримуватися такого режиму прийому протеїну дуже легко і природно, тому можна використовувати в своїй дієті. Їмо через 1-2 години після тренування тверду вуглеводно-білкову їжу (Рис або картопля + риба або м`ясо), а ще через 1-2 години п`ємо протеїновий коктейль. В цьому сенсі мало що змінилося. Якщо ви користувалися «Чоловічий схемою», то так і так звикли до того, що після тренування важливіше вуглеводи, а тільки потім протеїни. Можна і далі дотримуватися цієї стратегії. Єдине що варто поміняти (в якості експерименту) - це прибрати взагалі вуглеводи з другого прийому їжі після тренування. Гірше не буде. А ймовірність користі є. У всякому разі так кажуть досліди.\nАле ось що я вам пораджу нового, так це ... ВЗЯТИ БІЛКОВУ ЇЖУ ВНОЧІ! Це дуже не зручно і підійде тільки божевільним фанатам (особисто я так не роблю), АЛЕ ЦЕ ПРАЦЮЄ! Працює бо ПРИЙОМ ПРОТЕЇНУ ВНОЧІ ПОСИЛЮЄ Анаболічну активність В М`ЯЗАХ! Свого часу я проводив досліди над своїм режимом харчування: ставив будильник і шейкер з казеїном поруч з ліжком, для того щоб прокинутися через 4 години і прийняти дозу протеїну. На мій погляд це добре працювало. Відчуття мені подобалися. Через пару тижнів звикаєш і будильник не потрібен: тіло саме прокидається. У будь-якому випадку, навіть якщо ви не фанат, можливо ви прокинетеся вночі сходити в туалет або подумати про вселенських парадоксів ... і тоді не клацайте дзьобом - випийте протеїн або з`їжте пів пачки сиру. Практична користь буде.\nСНІДАНОК - набагато більш найважливіший прийом їжі ніж той, який після тренування. Чому? Тому що перед сніданком ви не їли 8 годин, а перед прийомом їжі після тренування ви не їли 2-3 години. У першому випадку ваше тіло відчуває більший дефіцит, ніж у другому. Але тут потрібно бути обережним, тому що тілу і нашій травній системі потрібен час щоб прокинутися. Тому я зазвичай рекомендую випити півсклянки води або рідких вуглеводів і дати своєму шлунку час для того щоб прокинутися ... А після цього з`їсти добрячу порцію твердих вуглеводів і протеїнів.\nПІСЛЯОБІДНЯ ОПТИМІЗАЦІЯ ПРИЙОМІВ ЇЖІ НАБАГАТО ВАЖЛИВІШОГО разового ПРИЙОМУ ЇЖІ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ!\nПРИЙОМ РІДКОЇ ЇЖІ ДО ТРЕНУВАННЯ В ДВА РАЗИ ЕФЕКТИВНІШЕ ДЛЯ СИНТЕЗУ БЕЛКА, НІЖ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ (потрібна рідка їжа з акцентом на вуглеводи)\nПЕРШИЙ ПРИЙОМ ЇЖІ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ ПОВИНЕН БУТИ НЕ ВІДРАЗУ (а через 30-90 хвилин)\nДРУГИЙ прийом їжі ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО ЗРОБИТИ білкові (коктейль)\nСНІДАНОК ВАЖЛИВІШОГО ПРИЙОМУ ЇЖІ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ\nПРИЙОМ довго ПРОТЕЇНУ Перед сном ДУЖЕ ВАЖЛИВИЙ.\nПРИЙОМ ПРОТЕЇНУ ВНОЧІ ПОСИЛЮЄ Анаболічну активність В М`ЯЗАХ!\nАнаболізму ВИМАГАЄ надлишку ккал (вуглеводів, в першу чергу і БІЛКІВ в другу)\nПовні версії статей доступні для членів закритого клубу (розсилка по ВС о 12.00) - «ПІДПІЛЛЯ»\nukrProSport.ru » Бодібілдинг » Харчування після тренування


Домашні халати - які моделі сьогодні можна знайти на прилавках магазинів?» Корисні поради на кожен день - Даю Совет! | Корисні поради. DAUSOVET.COM\nДомашні халати — які моделі сьогодні можна знайти на прилавках магазинів?\nКраса та стиль / 15.09.2016 15.09.2016\nКожна жінка знає, як приємно після важкого робочого дня зняти повсякденний одяг і накинути зручний і практичний халат. Сучасна промисловість пропонує покупцям різноманітні за кольором, крою і фасону виробу. Вони будуть елегантно сидіти на дамах будь-якого віку, зросту та комплекції.\nЯкісні та комфортні моделі виготовляються з трикотажу, кулірка, махорки, інтерлок і інших зносостійких матеріалів. Вони\nне деформуються в процесі носіння, не дають усадки після численних\nпрань, а також абсолютно не вицвітають під впливом сонячних променів. Даний вид одягу не вимагає особливого догляду або ж будь-яких спеціальних умов експлуатації. Халати від іванівських виробників досить просто стираються, сохнуть в найкоротші терміни і не вбирають вологу.\nЗа допомогою зазначених виробів можна зігрітися в зимову пору року і відчути додаткову прохолоду в літню спеку. Вони ефектно підкреслять наявні достоїнства жіночої фігури і при необхідності навіть сховають деякі недоліки.\nЖіночі халати вже перестали бути безликим і одноманітними. Тепер кожна представниця слабкої статі зможе знайти для себе модель, яка повністю відповідає її смаковим уподобанням.\nРозмірний ряд виробів розрахований на жінок з різними пропорціями фігури. В асортименті присутні вироби з орнаментами, принтами і візерунками. Класичні однотонні варіанти успішно конкурують з різнокольоровими виробами. Чи не повторюються і декоративні елементи, які використовуються для прикраси халатів. Сьогодні можна зустріти халати на блискавки або на ґудзиках. Кожна жінка зможе придбати для себе вироби з короткими або довгими рукавами. Є халати з кишенями, капюшоном, з поясом або без нього. Крім того варіюється і довжина виробів: від коротких спокусливих до довгих і елегантних.\nПоєднувати халати можна не тільки з домашніми капцями, але і з повсякденним взуттям. У них кожна жінка буде відчувати себе привабливо і стильно, незважаючи на те, що вона знаходиться в домашній обстановці. Завдяки описаним виробам навіть в колі близьких людей сучасні жінки мають можливість бути привабливими і доглянутими.


В Одеському зоопарку народилося дитинча лами (ВІДЕО) - Четверта студія\nВ Одеському зоопарку народилося дитинча лами (ВІДЕО)\nНовини 04 Квітня, 2021 829\nВ Одеському зоопарку народилось дитинча домашньої лами. Наразі малюк почувається добре, однак стать тварини поки що невідома, розповів Суспільному директор зоопарку Ігор Бєляков.\nЗа його словами, дитинча народилося 31 березня. Наразі новонароджена тваринка разом із мамою перебуває у відокремленому відкритому вольєрі. Туди працівники зоопарку принесли корм та траву.\n“Дуже хороша дитина, активна, добре харчується, ходить, навіть бігає вже. І мати ставиться до своїх обов’язків з усією відповідальністю. Це друга її дитина. Вона торік вже народила дівчинку. У цих тварин народжуються дуже крупні та життєздатні діти”, – пояснив Бєляков.\nПоки дитинча харчується виключно молоком. Самостійно воно почне харчуватися, коли йому буде 5-6 місяців. Лама важить понад 10 кілограмів. Стать тварини поки невідома, розповів завідувач копитною секцією Микола Клюєв. За його словами, хлопчик це чи дівчинка, буде зрозуміло за два тижні.\n“Ця тварина не примхлива. Загалом годування в них складається з гілкового корму, у зимовий час – із сіна. Також додаються овочі, фрукти та корм. Ми контролюємо і постійно дивимось, як мати та малюк поводяться. Як вона регулярно його годує. У годуванні малюків мами не примхливі. Вони дуже гарно вигодовують та оберігають своїх дітей”, – поділився Микола Клюєв.\nПрацівник зоопарку додав, що за декілька місяців новонародженого малюка разом із мамою випустять у загальний вольєр. Ім’я тварині оберуть восени на конкурсі “Дай ім’я малюку”, який щорічно проводять у звіринці.\nЗагалом в Одеському зоопарку разом із новонародженим – 7 домашніх лам. За словами працівників, вовну тваринам стрижуть щоліта. Вага дорослої тварини сягає 250-300 кілограмів. Зріст самця може сягати 120 сантиментів. Живуть лами 18-20 років.\nПозначки: зоопарк, Одеса\nУ Черкасах відбувається реконструкція зоопарку (ВІДЕО)\nЛьвівські майстри стендової стрільби вибороли найвищі нагороди національних змагань\nВ Одесі затримали ґвалтівника неповнолітньої (ВІДЕО)


Деміфологізація : Чи підтримали кияни Євромайдан?\nЧи підтримали кияни Євромайдан?\nДля мене очевидно, що підтримали, але вже не раз і не двічі на різних форумах і в блогах мені доводилося стикатися з твердженнями, що ні, не підтримали .\nЧи справді сплеск протестної активності в столиці нашої Батьківщини - справа рук виключно жителів західних регіонів, який наштовхується на опір киян? Чию сторону в протистоянні між опозицією і владою зайняли жителі столиці?\nОскільки їхня підтримка та навіть активна участь в акціях опозиції для мене абсолютно очевидна, для відповіді на це та інші питання я вирішив написати серію статей на тему Євромайдана і почну, мабуть, з відповіді саме на це .\nОдразу скажу, що нічого окрім сміху, заяви про " булгаківський Київ", який начебто рішуче відторгає Євромайдан, у мене не викликають.\nНе треба брехати, панове, зачаровані хрустом французької булки! Київ - проукраїнське місто і це навіть не результат пропаганди. Воно було втрачене для вас ще у 1991 році , коли стало столицею суверенної держави.\nВсі матеріальні та нематеріальні переваги , які отримують кияни через цей його статус - найкраща запорука їхньої проукраїнської орієнтації .\nЦим і голосування за відповідні партії пояснюється, а не "понаєхамі" із Західної України, як дехто намагаэться нас переконати .\nУ тому, що я правий можна переконатися ознайомившись з результатами голосувань у місті Києві за кілька років на сайті Центрвиборчкому. Тобто цілком очевидно, у кому саме кияни вбачають загрозу вітчизняному суверенітету і, выдповідно, такому своєму привілейованому статусу (і правильно роблять) і який з двох Союзів вважають перспективним.\nТак що коли десь з'являються твердження про нібито незадаволених Майданом киян раджу не сприймати таку заказуху всерйоз. Ну, або ставитися з розумінням. Відсоток альтернативно мислячих є скрізь і завжди. Але він завжди невеликий. В іншому випадку Людство давно припинило б своє існування.\nНу і наостанок питання до тих , хто вважає , що все ж таки не підтримали: якщо на площі Незалежності зібралися як ви і стверджуєте виключно " ледарі" із Західної України , то звідки взялася така купа народу на Марші мільйона на підтримку Майдану? *Яка явно перевищує "населення" самого Майдану? І головне , куди вона потім поділася ? Роз'їхалась по домівках? А навіщо, якщо як ви стверджуєте, " западенців " туди (на Майдан) калачем ( грошима) манили?\nP.S. припиняйте брехати, шановні. Ніякого булгаковського Києва немає .Двічі в одну річку не увійти .А скоро і для вас, українофобів, місця в ньому не залишиться.\nP.P.S. неважко помітити , що основу моїх розрахунків складають міркування виключно матеріального характеру, але знаючи приземлену натуру тих , кому доведеться опонувати я свідомо уникаю апеляції до таких тонких матерій, як патріотизм, наприклад. Так що вибачайте . Як кажуть, "по мощам и елей" .\n* Підрахунок того, скільки людей зібралося на Марші мільйона я викладу найближчим часом, оскільки ті підрахунки, які викладають українофоби, явно ангажовані і можуть задовольнити лише ідіотів.\nджерело: ми у жж\nОпубліковано John Watson о 15:47\nМітки: Майдан, нудне