15-12-2019 تفریحی المتو 38\nفشار گروه همسالان میتواند موجب آزار فرزندان‌تان شود، در صورتی که فرزند نوجوانی دارید بهتر است در این خصوص مشورت های لازم را به او بدهید.\nبه گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ انسان‌ها در طول رشد خود کم‌کم از محیط خانواده به جمع همسالان گرایش پیدا می‌کنند و برای نظر و تایید همسالان خود اهمیت بیشتری قائل می‌شوند. همین امر باعث می‌شود در موقعیت‌های بسیاری، تحت فشار همسالان، از آن‌چه خواسته خودشان است، دست بکشند.\nفشار همسالان اما همیشه در مورد دعوت به سیگار و مانند آن نیست، فشار همسالان می‌تواند در یک مکالمه عادی در مورد سلیقه هم احساس شود. اما چگونه می‌شود در مقابل فشار همسالان تاب آورد؟\n«دیروز طبق معمول پنجشنبه‌ها دور هم جمع شده بودیم. معمولا با این جمع که هستم بهم خوش می‌گذره، بحث‌هایی که دارند را دوست دارم و بعضی از اون‌ها رو سال‌ها است که می‌شناسم. خیلی وقت‌ها در مورد موضوعاتی حرف زده می‌شه که من دوست دارم با اون‌ها آشنا بشم و چیزهای زیادی یاد می‌گیرم، مخصوصا در مورد فیلم و سینما که خیلی علاقه دارم.\nولی زمان‌هایی پیش میاد که از بودن در جمعشون خیلی احساس بدی دارم، وقت‌هایی که به یک فیلم یا کتاب خاص گیر می‌دهند و طوری در موردش صحبت می‌کنند انگار بهترین فیلم یا کتاب دنیا است، در حالی که من پنج دقیقه هم نتونستم اون رو تحمل کنم. نه می‌تونم وارد بحث بشم، چون نظرم با اون‌ها موافق نیست و نه حتی می‌تونم نظرم رو اعلام کنم، چون می‌ترسم همه به چشم یه ابله تو جمع بهم نگاه کنند. این وقت‌ها سعی می‌کنم خودم را به کاری مشغول کنم، مبادا کسی از من نظری بپرسه و درونم را درگیر کند، نکنه واقعا من از شعور یا درک این جمع چیزی کم دارم که همه آنها با هم یک نظر موافقند و من مخالف؟ »\nاحتمالا برای شما هم پیش آمده که در جمعی قرار بگیرید که همه یک نظر داشته‌اند و شما به هر دلیلی با نظر آن‌ها مخالف بوده‌اید. خیلی وقت‌ها ممکن است شما به دلیل عدم تمایل به بحث از نظر خود صرف‌نظر کنید یا حتی برای اینکه تایید جمع را داشته باشید وانمود کنید با آن‌ها موافقید، در حالی که نیستید.\nاگر موضوع چندان مهم نباشد و یک اشاره گذرا باشد، شاید احساس فشار نکنید یا حتی نظر مخالف خود را ابراز کنید و برای بقیه هم موضع‌گیری قابل بحثی تلقی نشود. اما گاهی حتی بر سر موضوعات نه چندان مهم، بحثی در می‌گیرد که کل سلیقه، تیپ شخصیتی و حتی درک و شعور افراد را زیر سوال می‌برد.\nبه خصوص در بین جوانان امروزی گرایش به سبک‌های موسیقی، نوع کتابی که می‌خوانند، اینکه چند کتاب از یک لیست مشخص که در شبکه‌های مجازی دست به دست می‌شود را خوانده باشند، نوع فیلم‌هایی که می‌پسندند و… نشانه‌ای از کل هویت یک نفر تلقی می‌شود و مقاومت در برابر این موج هم مساوی می‌شود با بی‌بهرگی از درک و شعور و سلیقه کافی برای قرارگیری در طبقه فکری خاصی که این لیست‌ها را دست به دست می‌گردانند.\nچه کسی دوست دارد در طبقه فکری پایین‌تری در برابر دوستانش قرار بگیرد؟ معلوم است هیچکس! این یک فشار است، فشار همسالان برای داشتن یا حداقل تظاهر به داشتن سلیقه، تفکر و نگاهی که شاید اصلا نداشته باشیم.\nدر این موارد که کم هم نیستند، چه باید کنیم؟\nجمع‌ها را انتخاب کنید\nگاهی برخی جمع‌هایی که شکل می‌گیرند، صرفا بر اساس ادعاهایی هستند که ثابت کردنی نیستند. افرادی با ادعای آن‌چنانی و تعصب شدید در مورد مثلا یک گرایش فلسفی یا هنری دور هم جمع می‌شوند.\nبحث‌های داغی به راه می‌اندازند و با چنان شوری در مورد یک فیلم حرف می‌زنند که اگر کارگردان آن فیلم در جمع حضور داشته باشد هم، تعجب خواهد کرد! از افراط در نشان دادن هیجان که ابایی ندارند و خطوط مرزی خیلی پررنگی بین خودشان و آن‌ها که با خودشان هم نظر نیستند، کشیده‌اند.\nتوصیه اول اینکه این جمع‌ها را پیگیری نکنید، چون با همان آتشی که شکل گرفته‌اند، خاموش می‌شوند و ادامه‌دار نخواهند بود. خودتان را هم بابت بحث‌هایی که در چنین جمع‌هایی دیده یا شنیده‌اید خیلی ناراحت نکنید، چون خیلی وقت‌ها اجرای چنین نمایش پرشور و هیجانی در موافقت یا مخالفت با یک سلیقه یا دیدگاه، دلیل‌های دیگری دارد که لازم نیست خودتان را درگیرش کنید. اینکه یک نفر نیاز دارد توجه بقیه را به هر قیمتی به دست بیاورد که مشکل شما نیست!\nهم‌فاز‌ها را انتخاب کنید\nسعی کنید در انتخاب جمع‌های همسالانتان، سراغ فازهای خیلی خیلی متفاوت نروید. قرار نیست البته همه مثل شما باشند، اما با فازهای زیادی متفاوت هم شاید نتوانید زیاد دوام بیاورید.\nبهترین حالت این است که در جمعی باشید که در کلیات نوع فکر، با هم شبات‌هایی داشته باشید و اقلا تفاوت‌های هم را نیز پذیرا باشید. در چنین جمعی می‌توان از بقیه آموخت و مهم‌تر از همه اینکه می‌توانید خودتان باشید بدون آنکه احساس فشار کنید.\nاهمیت موضوع را بررسی کنید\nوقتی اختلاف‌نظری با دوستان خود دارید، ببینید چه قدر موضوع اهمیت دارد. مثلا گاهی موضوع تصمیم‌گیری در مورد زمان شما هم هست. اینکه وقتتان را در تعطیلات بعدی چه طور بگذرانید یا اینکه عده‌ای از دوستانتان را چون به عده‌ای دیگر ناسازگارند، کلا از جمع دوستان خود حذف کنید. در این موارد قطعا قرار نیست بگذارید کسی به جای شما تصمیم بگیرد.\nبهتر است موضع روشنی داشته باشید. نیازی به چانه‌زنی نیست. همین که فقط خودتان برای زندگیتان تصمیم می‌گیرید به اندازه کافی دلیل قانع‌کننده‌ای هست. البته، می‌توانید از نظر آن‌ها استفاده کنید، اما تصمیم آخر را خودتان بگیرید. اما وقت‌هایی هم هست که موضوع بحث تاثیر خاصی روی شما و زندگیتان ندارد. مثلا اینکه فیلمی که با هم در سینما دیده‌اید از نظر دوستان شاهکار بوده اما از نظر شما مزخرف، مشکلی ایجاد نمی‌کند! اگر جمع را به درستی انتخاب کرده باشید، شما هم به اندازه همه حق اظهارنظر دارید و می‌توانید نظرتان را بگویید.\nاز اختلاف‌نظر وحشت نکنید\nخیلی وقت‌ها ما در جمع همسالان احساس فشار می‌کنیم، چون فکر می‌کنیم اگر با آ‌نها مخالف باشیم، فاجعه‌ای اتفاق می‌افتد. شاید حتی هشیارانه به این موضوع فکر نکنیم. دفعه بعد که چنین احساس فشاری کردید از خودتان بپرسید، فکر می‌کنید اگر مخالفت کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ دوستانتان را ناراحت می‌کنید؟ از شما می‌رنجند؟ شما را از گروه حذف می‌کنند؟ با این سوال‌ها می‌بینید که خیلی وقت‌ها نگرانی‌های ما بی‌مورد هستند.\nفوقش دو سه جمله با هم بحث می‌کنید و دست آخر به این نتیجه می‌رسید که هر کسی نظر خودش را دارد. هیچ اتفاق بدی هم نمی‌افتد، برخلاف ذهنیت گنگ و مبهمی که داشته‌اید. خیلی وقت‌ها ما از چیزهایی می‌ترسیم که خودمان هم نمی‌دانیم چه هستند! وقتی به آن‌ها فکر می‌کنیم، تازه کشف می‌کنیم که دلیلی واقعی برای ترس وجود نداشته است.\nگاهی نظرتان را برای خودتان نگه دارید\nاگر فکر می‌کنید اختلاف نظر شما در مواردی اصلا به حیطه دوستی شما با جمعی که در آن هستید ارتباطی ندارد، لازم نیست همیشه وارد بحث و اعلام‌نظر شوید. مثلا ممکن است در یک جمع از همکلاسی‌هایتان، در مورد نگرش ما به یک موضوع فلسفی زندگی سوال شود و شما می‌دانید که ذهنیت شما از طرف اکثریت جمع مقبول نیست.\nشاید فکر کنید فقط دو راه دارید، اول اینکه تظاهر کنید مثل بقیه فکر می‌کنید،  دوم اینکه اعلام موضع کنید و دو سه ساعتی را صرف بحث و کلنجار بر سر موضوعی بگذرانید که از اول هم می‌دانید به جایی نمی‌رسد.\nدست آخر هم دو طرف دلخور از هم و خسته از بحث همدیگر را ترک کنید. نه، راه سومی هم هست. می‌توانید اعلام موضع و نظر نکنید! بله، می‌توانید جواب سربالا بدهید،  موضوع بحث را عوض کنید یا اینکه رسما اعلام کنید تمایلی به مشارکت در این بحث ندارید.\nگاهی هم باید شما بقیه را با خودتان همراه کنید. مطمئن باشید هستند افراد دیگری که در آن جمع فکر کرده‌اند یکی از همان دو راه را بیشتر ندارند، اما همین که ببینند کسی راه سومی را مطرح کرده از آن استقبال می‌کنند.\nیادتان باشد شما به اندازه تک‌تک بقیه افراد جمعی که در آن هستید، حق دارید اظهارنظر کنید، نظر خودتان را داشته باشید و جمعی را با خود همراه کنید.\nپس، همیشه جمع را یک‌طرف و خودتان را طرف دیگر نبینید، اگر این‌طور ببینید، طوری هم رفتار می‌کنید که دست آخر همین بشود! اما اگر خودتان را یکی از جمع بدانید، درست مثل هر یک نفر دیگر از جمع، احساس فشار نخواهید داشت.


اردوغان: هیچ کشوری نباید در خرید تجهیزات دفاعی ما دخالت کند - نقد و بررسی کالاهای دیجیتال\nبه گزارش نقد و بررسی کالاهای دیجیتال، رئیس جمهور ترکیه در پاسخ به سوال شبکه آمریکایی که آیا باز هم از روسیه سامانه دفاعی می خرید گفت، هیچ کشوری در هیچ سطحی نباید و نمی تواند در خرید تجهیزات دفاعی ما مداخله کند.\nبه گزارش گروه بین الملل نقد و بررسی کالاهای دیجیتال، رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه در مصاحبه با شبکه سی بی اس آمریکا از تصمیم آنکارا برای خرید بیشتر سامانه دفاعی اس-400 از مسکو اطلاع داد.\nاردوغان در پاسخ به سوالی درباره اینکه آیا ترکیه میخواهد سامانه های دیگری از روسیه خریداری کند گفت: در آینده هیچ کس نمی تواند در اینکه ما می خواهیم چه سامانه های دفاعی بخریم دخالت کند هیچ کشوری و در هیچ سطحی. هیچ کس نباید مداخله کند و فقط این ما هستیم که درباره آن تصمیم می گیریم. و بله ما قصد داریم باز هم سامانه اس-400 بخریم.\nرئیس جمهوری ترکیه اضافه نمود، من همه چیز را به رئیس جمهور آمریکا شرح دادم ما تصمیم گرفته بودیم جنگنده های اف-35 بخریم و 1.4 میلیارد دلار هم پرداخت کردیم. ما بعلاوه درخواست کردیم تا سامانه دفاع هوایی پاتریوت بخریم اما این درخواستها رد شد. شما به ما پاتریوف ندادید بنابراین ما تجهیزات دفاعی خود را از کشورهای دیگر می خریم. هیچ کس هم نمیتواند در آن دخالت کند.\nبراساس گزارش خبرگزاری تاس، رجب طیب اردوغان ادامه داد، من مطئنم که دونالد ترامپ رئیس جمهور سابق آمریکا و ینس استولتنبرگ دبیرکل ناتو هر دو با موضع وی موافق هستند.\nاردوغان در پاسخ به این سوال که آیا بعد از این(خرید تجهیزات دفاعی از روسیه) آمریکا می تواند به آنکارا اعتماد کند هم گفت: این پاسخ من است؛ چه کسی تهدیدهای امنیتی ما را پاسخ می دهد؟ ما چه تدابیری در قبال خطرات امنیتی باید اتخاذ کنیم؟ آیا باید منتظر انتقال تجهیزات برای دفاع از خود از کشوری باشیم که درخواستهای ما را رد نموده است؟\nآمریکا و ترکیه طی چند سال گذشته بر سر مسائل مختلف از جمله خرید همزمان جنگنده های اف-35 و سامانه موشکی اس-400 اختلاف داشته اند. آمریکا بر این باور است که سامانه دفاع موشکی اس 400 روسیه امنیت جنگنده های اف-35 را به خطر می اندازد.\nآمریکا ادعا می نماید که سیستم دفاعی اس-400 با استانداردهای ناتو ناسازگار است.\nتاریخ انتشار: 16 مهر 1400 آخرین بروزرسانی: 16 مهر 1400 گردآورنده: 1000jens.sahandblog.ir شناسه مطلب: 15533\nبه "اردوغان: هیچ کشوری نباید در خرید تجهیزات دفاعی ما دخالت کند" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "اردوغان: هیچ کشوری نباید در خرید تجهیزات دفاعی ما دخالت کند"


پنج گام برای سلامت روان - سفر به کیش\nبه گزارش سفر به کیش، شواهد علمی نشان می دهند 5 گام برای بهبود سلامت روان وجود دارد. اگر آن ها را امتحان کنید احساس شادی بیشتری خواهید کرد و احساس مثبت تری نسبت به زندگی خواهید داشت.\nسلامت روان شما حائز اهمیت است. بعضی از بیماری های روحی مانند اضطراب و افسردگی بسیار شایع هستند. اگر شما مبتلا به چنین بیماری هایی هستید باید درمان مناسب دریافت کنید.\nچرا سلامت روان مهم است؟ اول اینکه، همه ما می خواهیم احساس خوبی نسبت به خود و دنیا اطرافمان داشته باشیم، و از زندگی خویش بیشترین استفاده را بکنیم.\nشواهدی هم وجود دارند حاکی از این که سلامت روانی برای سلامت جسم هم بسیار مهم است، و می تواند به ما یاری کند به اهدافی که برای خود تنظیم نموده ایم دست پیدا کنیم.\nهنگامی که ما در خصوص سلامت روان صحبت می کنیم، منظورمان تنها شادی نیست. بهتر است به یاد داشته باشیم که سلامت عمومی هم فکر و هم بدن را در برمی گیرد ، می دانیم که سلامت جسم و روان بسیار به هم مرتبط هستند.\nمطمئناً، احساس شادی بخشی از سلامت روانی است؛ اما تمام آن نیست. یک نوع عمیق تر از سلامت روانی هم وجود دارد که در خصوص انتخاب شیوه زندگی ایست که برای شما و دیگران مناسب باشد.\nاحساس قناعت، لذت بردن، تعامل با دنیا، عزت نفس و اعتمادبه نفس همه بخش هایی از سلامت روان هستند. روابط خوب، که برای شما و کسانی که در اطراف شما هستند شادی را به همراه می آورند هم جزء سلامت روان محسوب می شوند.\nالبته داشتن سلامت روان به این معنا نیست که شما هرگز با احساسات و یا موقعیت های سخت رو به رو نشوید؛ بلکه به آن معنا است که شما احساس کنید انعطاف پذیری لازم را برای کنار آمدن با شرایط سخت دارید.\nسلامت روانی می تواند اشکال مختلف بسیاری داشته باشد، اما تعریف مفید آن می تواند داشتن احساس خوب و عملکرد مناسب باشد.\nسلامت روان و جامعه\nدر طول 50 سال گذشته، مردم انگلیس ثروتمندتر شده اند، با این وجود شواهد حاکی از آن است که سلامت روانی و شادی آن ها افزایش و بهبودی نیافته است. این مسئله نشان می دهد که بسیاری از چیزهایی که اغلب فکر می کنیم سلامت روانی ما را بهبود خواهند بخشد - مانند املاک و دارایی های بیشتر، داشتن پول بیشتر برای خرج کردن و یا رفتن به تعطیلات گران قیمت - خود به خود به صورت پایدار احساس ما را در خصوص خود و زندگی مان بهبود نمی دهند.\nپیغام روشن است: زمان آن فرا رسیده است که در دیدگاه خود نسبت به سلامت روان تنونظر کنید.\nشواهد و سلامت روان\nدر طول 20 سال گذشته، شواهد نوی در خصوص آنچه واقعاً باعث بهبود پایدار سلامت روانی می گردد، به دست آمده است. بعضی از این شواهد از مطالعات مشاهده ای برآمده اند که در آن ها دانشمندان رفتار و سلامت بخش های خاصی از جمعیت را مورد آنالیز قرار داده اند؛ شواهد دیگر از آزمایش هایی برآمده اند که در آن دانشمندان یک گروه از مردم را در نظر گرفته اند و از آن ها درخواست نموده اند که رفتار خود را تغییر دهند و یا در یک درمان یا برنامه (مثلاً یک برنامه ورزشی) شرکت نمایند، و سپس سلامت روانشان مورد ارزیابی قرار گیرد.\nبرای به دست آوردن شواهد در خصوص سلامت روان، دانشمندان باید راه هایی برای میزان گیری آن پیدا نمایند. آن ها اغلب، سلامت روان را با استفاده از پرسیدن سؤالاتی از افراد در خصوص احساسشان در خصوص خود، زندگی شان و دنیا اطرافشان میزان گیری می نمایند.\nبه یاد داشته باشید که هیچ کس به شما سلامت روان را نخواهد بخشید. این خود شما هستید که باید برای آن اقدام کنید.\nشواهد حاکی از آن است که برای بهبود سلامت روان 5 اقدام را می توان انجام داد. اگر شما با فکری باز آن ها را انجام دهید به زودی نتایج مثبت آنها را مشاهده خواهید کرد.\nارتباط برقرار کنید- با افرادی که در اطراف شما هستند ارتباط برقراری کنید: خانواده خود، دوستان، همکاران و همسایگان. برای توسعه این روابط زمان اختصاص دهید.\nورزش کنید - لازم نیست حتماً به باشگاه های ورزشی بروید. می توانید پیاده روی کنید، یوگا کار کنید، به دوچرخه سواری بروید و یا فوتبال بازی کنید. فعالیتی را پیدا کنید که از انجام آن لذت ببرید و آن را در زندگی خود جای دهید.\nیادگیری را ادامه دهید - یادگیری مهارت های نو می تواند به شما احساس موفقیت و اعتمادبه نفس ببخشد. بنابراین می توانید برای کلاس های آشپزی ثبت نام کنید، آغاز به یادگیری یک ساز موسیقی کنید، یک زبان نو بیاموزید و یا یاد بگیرید که چطور می توانید دوچرخه خود را تعمیر کنید.\nبه دیگران هدیه بدهید - حتی کوچک ترین عمل هم می تواند ارزشمند باشد؛یک لبخند، یک کلمه تشکرآمیز و یا قدری محبت می تواند به شما و دیگران انرژی ببخشد. بعلاوه می توانید در فعالیت های داوطلبانه شرکت کنید. این کارها می تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد و به شما یاری کند شبکه های اجتماعی و دوستی خویش را توسعه دهید.\nتوجه کنید - از لحظه حال آگاه باشید، از احساسات خود، افکارتان، بدنتان و دنیا اطرافتان آگاه باشید. بعضی این کار را توجه آگاهانه به حال می نامند، که می تواند شیوه زندگی شما را به شکلی مثبت تغییر دهد و شما را برای مواجهه با چالش های زندگی آماده کند.\nانتشار: 1 آبان 1400 بروزرسانی: 1 آبان 1400 گردآورنده: kishnet65.ir شناسه مطلب: 1826\nبه "پنج گام برای سلامت روان" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "پنج گام برای سلامت روان"


در طرح شفافیت آرای نمایندگان مجلس، کدام موضوعات به صورت شفاف رای‌گیری خواهد شد؟/ با وجود طرح شفافیت قوای سه‌گانه، تکلیف طرح شفافیت آرای نمایندگان مجلس چه خواهد شد؟ – روستا | روستانیوز\n۸ اردیبهشت ۱۴۰۱ ساعت [ ۱۰:۵۲ ]\nعضو کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها:\nدر طرح شفافیت آرای نمایندگان مجلس، کدام موضوعات به صورت شفاف رای‌گیری خواهد شد؟/ با وجود طرح شفافیت قوای سه‌گانه، تکلیف طرح شفافیت آرای نمایندگان مجلس چه خواهد شد؟\nعضو کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها، طرح شفافیت آرای نمایندگان مجلس و ارتباط آن با طرح شفافیت قوای سه‌گانه را تشریح کرد.\n*** تصویب طرح شفافیت آرای نمایندگان مجلس\nبه گزارش روستا، به نقل از صنایع، در نشست علنی بیست‌وهشتم فروردین مجلس شورای اسلامی دو فوریت «طرح شفافیت قوای سه‌گانه و دستگاه‌های اجرایی و سایر نهادها» مورد بررسی قرار گرفت و با ۱۹۳ رأی موافق و ۵۳ رأی مخالف تصویب شد.\nدو سوم آرای نمایندگان مجلس به دو فوریت طرح شفافیت قوای سه‌گانه رأی موافق دادند و به همین دلیل کلیات این طرح باید به سرعت در دستور کار صحن مجلس قرار گیرد.\nدر صورت تصویب نهایی این طرح، قوای سه‌گانه و سایر نهادهای مطرح در آن باید آرا و اطلاعات مربوط به حوزه فعالیت دستگاه‌های متبوع خود به همراه مذاکرات و تصمیمات اتخاذ شده را در اختیار عموم مردم قرار دهند تا امکان داوری برای مردم درباره این اطلاعات و آرا فراهم شود.\nدر همین راستا خبرنگار خبرگزاری صنایع گفت‌گویی را با عضو کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها ترتیب داده است، که در ادامه خلاصه آن را ملاحظه خواهید کرد.\n*** موافقت با طرح شفافیت آراء\nجلال رشیدی کوچی در ابتدای این گفتگو، ضمن اشاره به تصویب طرح شفافیت آراء و پیگیری آن به طور جدی، اظهار داشت:\nاقداماتی در این راستا انجام گرفت و تا جایی که امکان داشت آرایی که برای مردم مهم بود را شفاف در اختیارشان قرار دادیم.\nطرح شفافیت آراء مرتبه اول با حدود چهار رای کمتر تصویب نشد، که مجددا با پیگیری هایی که انجام شد این طرح به صحن برگشت و برای آن امضا جمع آوری شد.\n*** تفاوت طرح شفافیت آرای نمایندگان و شفافیت قوای سه‌گانه\nکوچی در خصوص طرح شفافیت قوای سه‌گانه، تصریح کرد:\nطرح شفافیت قوای سه‌گانه که شفافیت جامع را شامل می‌شود طرح خوبی است که بنده نیز با آن موافق بودم.\nالبته این طرح ایراداتی دارد که برطرف خواهد شد.\nعضو کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها در ادامه، افزود:\nتعدادی از نمایندگان که از حامیان اصلی طرح شفافیت آرا بودند نگرانی از این باب دارند که شاید این طرح بحث آرای نمایندگان را تحت شعاع قرار دهد، اما تلاش خواهیم کرد که طرح شفافیت آرای نمایندگان را در دل طرح شفافیت قوای سه گانه طراحی کنیم که ماده چهار این طرح صراحتا به آن اشاره می‌کند.\nبا پیشنهاداتی که تا کنون ارائه شده است این اتفاق قطعا خواهد افتاد.\nآنچه مهم است و برای جامعه اهمیت دارد این است که هرکجا لازم است مردم از مسائل اطلاع داشته باشند البته به جز مسائل مربوط به حوزه امنیت که نمی‌توان آن را به صورت عمومی بیان کرد در اختیار مردم قرار داد.\n*** رای گیری در طرح شفافیت آراء چگونه خواهد بود؟\nبه گزارش روستا، عضو کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها در پایان، پیرامون چگونگی رای گیری این طرح، بیان کرد:\nتلاش و درخواست بر این است که رای‌گیری شفاف باشد و بر اساس ورقه باشد که تصمیم آن با هیئت رئیسه است.\nآنچه که اهمیت دارد این است که نمایندگان ملت باید به این تقاضا و دغدغه مردم پاسخ مثبت بدهند.\nالبته با توجه به اینکه این طرح در مجلس دوفوریتش رای آورده است، می‌تواند آرای مثبت نمایندگان را به دنبال داشته باشد.\nدر پایان می‌توانید ویدئو گفتگو اختصاصی نماینده مردم مرودشت، پاسارگاد و ارسنجان در مجلس با خبرگزاری صنایع را مشاهده فرمائید:


انواع كم خونی و روشهای درمان آن\nعارضه كم خونی زمانی بروز می كند كه خون فاقد هموگلوبین كافی است. هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اكسیژن از ریه ها به تمام اندام های بدن كمك می كند.\nكم خونی انواع مختلفی دارد كه هر كدام به دلایل مختلف بروز می كنند و به اختصار در ذیل معرفی شده اند:\n1 – كم خونی ناشی از فقر آهن (IDA): این نوع كم خونی از شایعترین انواع این بیماری است. فقر آهن زمانی بروز می كند كه بدن فاقد آهن كافی است.\nبدن برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارد. این حالت معمولا در اثر از دست دادن خون به دلیل مشكلاتی همچون عادت ماهانه طولانی و سنگین، زخم های داخلی، پولیپ های روده یا سرطان روده بروز می كند.\nهمچنین، رژیم غذایی فاقد آهن كافی می تواند منجر به بروز این حالت شود. در دوره بارداری نیز عدم وجود آهن كافی برای مادر و جنین موجب كم خونی از نوع فقر آهن می شود.\nبدن می تواند با مصرف مود غذایی مانند گوشت گاو، صدف های خوراكی، اسفناج، عدس، سیب زمینی كباب شده با پوست و تخمه گل آفتابگردان، آهن مورد نیاز خود را به دست آورد.\n2- كم خونی مگالوبلاستیك یا فقر ویتامین: این نوع كم خونی معمولا در اثر كمبود فولیك اسید یا ویتامین B-12 بروز می كند. این ویتامین ها به بدن در سالم نگهداشتن خون یا سیستم عصبی كمك می كنند. در این نوع كم خونی، بدن گلبول های قرمز خونی تولید می كند كه نمی توانند اكسیژن را به خوبی تحویل دهند.\nقرص های مكمل حاوی فولیك اسید می توانند این نوع كم خونی را درمان كنند. فولیك اسید را همچنین می توان از مصرف دانه ها و بنشن ها، مركبات و آب میوه ها، سبوس گندم و سایر غلات، سبزیجات برگ پهن و سبز تیره، گوشت طیور، صدف و كبد به دست آورد.\nگاهی اوقات ممكن است یك متخصص نتواند تشخیص دهد كه علت این بیماری كمبود ویتامین B-12 است. این حالت معمولا در افراد مبتلا به كم خونی وخیم بروز می كند كه در حقیقت نوعی بیماری خود ایمنی است. عدم دریافت ویتامین B-12 كافی می تواند موجب كرخی و بی حسی دست ها و پاها، مشكلات در راه رفتن، از دست دادن حافظه و مشكلات بینایی شود. نوع درمان بستگی به عامل مولد بیماری دارد، اما به هر حال مصرف ویتامین B-12 ضروری است.\n3- بیماری های نهفته: بیماری های خاصی وجود دارند كه می توانند به توانایی بدن در تولید گلبول های قرمز خونی آسیب برسانند. برای مثال، افراد مبتلا به بیماری های كلیوی به ویژه بیمارانی كه دیالیز می شوند در معرض ابتلا به كم خونی قرار دارند. كلیه های این بیماران قادر به ترشح هورمونهای كافی برای تولید گلبول های خونی نبوده و در هنگام دیالیز نیز آهن از دست می دهند.\n4- بیماری های خونی ارثی: اگر در خانواده سابقه بیماری خونی وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به آن در افراد دیگر نیز افزایش می یابد. یكی از امراض خونی ارثی كم خونی گلبول های داسی شكل است. به جای تولید گلبول های قرمز خونی طبیعی كه به راحتی درون رگ های خونی حركت می كنند، گلبول های داسی شكل حركت سختی داشته و دارای لبه های خمیده هستند. این گلبول ها نمی توانند در رگ های خونی ظریف به آسانی حركت كنند و در نتیجه مسیر رسیدن خون به اعضای بدن را مسدود می كنند. بدن گلبول های قرمز داسی شكل را نابود می كند، اما نمی تواند با سرعت كافی انواع طبیعی و سالم جدیدی را تولید كند. این امر موجب بروز كم خونی می شود نوع دیگری از كم خونی ارثی تالاسمی است. تالاسمی زمانی بروز می كند كه بدن ژن های ویژه ای را از دست می دهد و یا ژن های غیر طبیعی مختلف از والدین به كودك ارث می رسد كه به نحوه تولید هموگلوبین تاثیر منفی می گذارند.\n5- كم خونی آپلاستیك: نوع نادری از كم خونی است و زمانی بروز می كند كه بدن به اندازه كافی گلبول قرمز تولید نمی كند. از آنجا كه این امر بر گلبول های سفید نیز تاثیر می گذارد، از این خطر بالای بروز عفونت ها و خونریزی های غیر قابل توقف می شود. این حالت دلایل مختلفی دارد كه عبارتند از: الف – روش های درمانی سرطان ها (پرتودرمانی و شیمی درمانی)\nب- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی (مانند مواد مورد استفاده در برخی حشره كش ها، رنگ و پاك كننده ها و شوینده های خانگی)\nت- بیماری های خود ایمنی (مانند لوپوس)\nث – عفونت های ویروسی كه بر تراكم استخوانی تاثیر می گذارد.\nنوع درمان بستگی به میزان حاد بودن كم خونی دارد. این بیماری را می توان با تعویض خون، مصرف دارو و یا پیوند مغز استخوان درمان كرد. كم خونی برای پیشرفت در بدن به گذر زمان احتیاج دارد. در آغاز ممكن است هیچ علایمی بروز نكند و یا علایم بیماری بسیار خفیف باشد، اما با پیشرفت بیماری می توان شاهد علایمی چون خستگی، ضعف، عدم توانایی در كار و تحصیل، كاهش دمای بدن، پریدگی رنگ پوست، ضربان قلب سریع، كوتاهی تنفس ها، درد سینه، سرگیجه، تحریك پذیری، كرخی و سردی دست ها و پاها و سردرد بود. تشخیص این بیماری با انجام یك آزمایش خون امكانپذیر است. در صورت مثبت بودن جواب آزمایش و ابتلا به كم خونی انجام آزمایشات دیگری نیز برای تشخیص نوع آن ضروری است. انتخاب نوع درمان كم خونی بستگی به علت بروز آن دارد. برای مثال، نحوه درمان كم خونی گلبول های داسی شكل با نحوه درمان كم خونی ناشی از رژیم غذایی فاقد آهن یا فولیك اسید متفاوت است. از این رو برای كشف بهترین روش معالجه باید به متخصص مربوطه مراجعه كرد.\nبه روش های گوناگون می توان مانع از بروز برخی انواع كم خونی شد كه مجموعه ای از آنها در زیر آمده است؛\n1- مصرف غذاهای حاوی آهن زیاد از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، میوه های خشك شده، عدس و لوبیا، سبزیجات سبز برگ پهن مانند اسفناج، كلم و یا غله های حاوی آهن غنی شده.\n2- مصرف مواد خوراكی كه جذب آهن را در بدن افزایش می دهد مانند آب پرتغال، توت فرنگی، كلم و یا سایر میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C.\n3- خودداری از نوشیدن قهوه و چای همراه با وعده های غذایی چرا كه این نوشیدنی ها جذب آهن در بدن را دشوار می كند.\n4- كلسیم جذب آهن را مشكل می كند لذا برای به كار گرفتن بهترین روش برای مصرف كلسیم به میزان مناسب و كافی با پزشك متخصص باید مشورت كرد.\n5- اطمینان از مصرف كافی فولیك اسید و ویتامین B-12 در رژیم غذایی\n6- مشاوره با پزشك برای خوردن قرص های مكمل آهن چرا كه مصرف این قرص بدون مشورت با فرد متخصص صحیح نیست. این قرص ها در دو نوع فروس و فریك ارایه می شوند. جذب فروس در بدن بهتر صورت می گیرد اما اثرات جانبی مانند تهوع، استفراغ و اسهال در پی دارد با این حال این اثرات جانبی را می توان با كمك برخی اقدامات كاهش داد، از آن جمله اینكه ابتدا با نیمی از دوز تجویز شده شروع كرد و به تدریج آن را به دوز كامل رساند. قرص را در دوزهای تقسیم شده مصرف كرد. قرص را همراه با غذا مصرف كرد و اگر نوعی از قرص آهن مشكلاتی ایجاد می كند با متخصص مربوطه برای مصرف نوع دیگر مشورت كرد.\n7- زنانی كه باردار نبوده اما در سن بارداری قرار دارند باید هر 5 تا 10 سال یكبار آزمایش كم خونی بدهند. این امر حتی در شرایط سلامت باید صورت گیرد. انجام این آزمایش ها باید از زمان نوجوانی آغاز شود.\n8- همچنین زنانی كه باردار نیستند و در سن بارداری قرار دارند در صورت داشتن علایمی چون عادت ماهانه شدید و طولانی، مصرف آهن كم و یا تشخیص قبلی ابتلا به كم خونی باید هر سال آزمایش خون بدهند. اكثر افراد از طریق یك رژیم غذایی سالم و منظم می توانند از غذاهای سرشار از آهن استفاده كنند اما برخی افراد نمی تواند آهن كافی بدست آورند كه مهمترین این افراد دختران نوجوان و زنان در سن بارداری هستند كه یا در هر عادت ماهانه خون زیادی را از دست می دهند یا بیش از یك بچه دارند و یا از IUD استفاده می كند.\nكودكان نوپا و زنان باردار نیز در این گروه هستند. این افراد باید به طور دوره ای آزمایش كم خونی بدهند و در صورت فقر آهن حتما باید با مشورت پزشك از مكمل های آهن استفاده كند كه نحوه درمان مشكل آنها بر عهده پزشك است.\nتسکین دادن برونشیت مزمن\nتاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی\nدلیل سفید شدن مو در جوانی چیست\nمراقب مسمومیت ها باشید\nتوازن هورمونی راه حلی برای درمان بولیمیا\nکوتاه قدترین دختر دنیا فارغ التحصیل شد +تصاویر\nپشت نوشته های کامیونها\nعکسهای زیبا رمانتیک و عاشقانه\nعکس یادگاری احمدی نژاد با خبرنگاری از آمریکا\nتصاویر دیدنی پناه بردن یک آهو در آغوش یک پلنگ!\nتصاویری از خانه بیژن پاکزاد موسس و مالک برند معروف بیژن\nتصاویری جالب از ترن در کشور های مختلف !!\nتصاویری از آلودگی هوای تهران\nتفریحات عجیب جوانان حاشیه خلیج فارس ! (+عکس)\nپیکان به این باحالی دیدی !+ عکس جزیره دیدنی کوک در اقیانوس آرام + عکس\nزیبایی‌های «تبت» که قبلا ندیده بودید!\nدختر جوان ژاپنی معروف به دختر پرنده ( تصویری)\nاگه جرأت دارید این دستشویی را امتحان کنید !+ عکس درخواست ازدواج بسیار رمانتیک در میان مردم !+ عکس\nحقیقتی تلخ ! (عکس)\nمعروف ترین مكان های ارواح!


more_vert مقاله منع فروش استقراضی و آثار آن بر انتخاب پورتفوی بهینه\ncloseمقاله منع فروش استقراضی و آثار آن بر انتخاب پورتفوی بهینه\nمقاله علمی و پژوهشی " منع فروش استقراضی و آثار آن بر انتخاب پورتفوی بهینه، مطالعه موردی بازار بورس اوراق بهادار تهران" مقاله ای است در 22 صفحه و با 26 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد سیاست ها و پژوهشهای اقتصادی منتشر شده است در این مقاله علمی و پژوهشی به مباحث پورتفوی، نظریه میانگین واریانس مارکویتز، قیود وزنی، کان‌تاکر، دارایی بدون ریسک پرداخته شده است چکیده مقاله در این مقاله، آثار منع فروش استقراضی، به عنوان یک ویژگی بازار بورس تهران، بر انتخاب پورتفوی بهینه در این بازار بر اساس نظریه میانگین واریانس بررسی میشود. به این منظور در فرآیند بهینه‌یابی پورتفوی که با استفاده از رویکرد کان‌تاکر انجام شده است، به مقیدسازی وزن‌های بهینه در جهت نا‌منفی بودن آنها پرداخته شد. همچنین، تأثیر تغییر ویژگی‌های روانی سرمایه‌گذار و انتخاب وزن‌های متفاوت بر پورتفوی بهینه نیز مدّنظر قرار گرفت و وزن‌ها براساس مدل‌های اقتصاد‌سنجی مختلف محاسبه شد. سپس برای حالات مختلف، میانگین و واریانس و نسبت شارپ پورتفوی را پیش‌بینی کردیم. نتایج حاکی از آن بود که، به طور کلی، دارایی بدون ریسک بر پورتفوی ریسکی اولویت دارد و فارغ از درجه ریسک‌گریزی و یا ریسک‌پذیری فرد، مقیدسازی بهینه‌یابی‌ها و، به عبارت دیگر، منع فروش استقراضی نیز منجر به انتخاب دارایی بدون ریسک و کسب نتایج مطلوب‌تر در این بازار می‌شود. تجربه سایر کشور ها نشان داده است که به نظر نمی‌رسد استفاده نکردن از این ابزار تأثیرمثبت چشمگیری درمهار نوسانات ناگهانی و بحران‌ها داشته باشد. از طرف دیگر، شاید فروش استقراضی در شکل رایج خود در بازار‌های مالی دنیا، برای بازار نوپای بورس تهران ابزار مناسبی نباشد. توصیه می‌شود در ابتدا توسعه بازار سرمایه کشور در دستور کار قرار گیرد؛ سپس با بومی‌سازی (حل مسائل شرعی مربوطه) این ابزار برای استفاده به سرمایه‌گذاران داخلی معرفی شود. دانشجویان دوره دکترا و کارشناسی ارشد می تواند از محتوای این مقاله برای رساله دکترا و پایان نامه کارشناسی ارشد بهره ببرند .\nmore_vert مقاله بررسی نقش املاک و مستغلات در سبد دارایی سرمایه‌گذاران در ایران\ncloseمقاله بررسی نقش املاک و مستغلات در سبد دارایی سرمایه‌گذاران در ایران\nمقاله علمی و پژوهشی " بررسی نقش املاک و مستغلات در سبد دارایی سرمایه‌گذاران در ایران" مقاله ای است در 21 صفحه و با 22 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد سیاست ها و پژوهشهای اقتصادی منتشر شده است در این مقاله علمی و پژوهشی به مباحث سرمایه‌گذاری، مدل میانگین واریانس، سبد دارایی، املاک و مستغلات پرداخته شده است چکیده مقاله یکی از فرصتهای جذاب سرمایهگذاری در ایران که همواره بخش زیادی از سرمایههای افراد به سمت آن سرازیر میگردد، املاک و مستغلات است. در این پژوهش ضمن بررسی عملکرد املاک و مستغلات در برابر سایر فرصتهای سرمایهگذاری به بررسی تأثیر حضور آن در پرتفوی سرمایهگذاران پرداخته شده است. بازه زمانی تحقیق بین سالهای 1371 تا 1392ش است. از ارز (دلار آمریکا)، طلا، سهام و اوراقمشارکت به عنوان فرصتهای سرمایهگذاری رقیب املاک و مستغلات استفاده شده است. برای ارزیابی تأثیر حضور املاک و مستغلات در پرتفوی سرمایهگذاران از روش میانگین- واریانس استفاده شده است. مرز کارآیی یک بار بدون حضور املاک و مستغلات و بار دیگر با حضور املاک و مستغلات در پرتفوی ترسیم شده است. یافتههای تحقیق نشان میدهد که حضور املاک و مستغلات در پرتفوی، مرز کارایی را به سمت بالا انتقال داده و موجب بهبود ریسک و بازده پرتفویهای بهینه میگردد. همچنین نتایج پژوهش نشاندهنده وزن اندک املاک و مستغلات در سطوح پایین ریسک و وزن بالای آن در سطوح بالای ریسک است. دانشجویان دوره دکترا و کارشناسی ارشد می تواند از محتوای این مقاله برای رساله دکترا و پایان نامه کارشناسی ارشد بهره ببرند .


راهکاری علمی برای داشتن مغزی جوان – ایده پردازان نظری:ثبت دامین ای ار 4120 تومان|طراحی رایگان سایت\nراهکاری علمی برای داشتن مغزی جوان\nکتاب‌خوان‌ها، متخصصین دستور زبان، واژه‌شناس‌ها و متخصصین تریوییم (علوم سه‌گانه‌ی منطق، دستور زبان و فن بیان) از موهبت دارا بودن مغز جوان‌تر برخوردارند. چرا که آن‌ها هر روز مهارتی خاص را تمرین می‌کنند.\nمحققین دانشگاه پزشکی اکستر و کینگ کالج لندن اطلاعاتی که توسط ۱۷ هزار نفر افراد بالای ۵۰ سال تهیه شده است، پردازش کردند و بین انجام جدول کلمات متقاطع و بهبود عملکرد شناختی آن‌ها یک همبستگی پیدا کردند و نشان دادند سن مغز افرادی که جدول کلمات متقاطع حل می‌کنند از سن بیولوژیکی آن‌ها ۱۰ سال جوان‌تر است. این جوانی بخصوص در سرعت برهان آوری و دقت حافظه کوتاه‌مدت بیشتر نمایان است.\nبر اساس نظر هنری ماهنک، مدیر ارشد پوزیت‌ساینس و توسعه‌دهنده‌ی BrainHQ که یک برنامه‌ی آموزش مغز بر اساس علم نوروپلاستیسیتی (انعطاف‌پذیری عصبی/مغزی) است، در گزارش این مطالعه در رابطه با علت و معلول، بزرگنمایی شده است.\n«این گزارش به ما نشان نمی‌دهد که کسانی که جدول متقاطع حل می‌کنند به خاطر این کار کاهش شناختی کمتری دارند یا کسانی که کاهش شناختی کمتری دارند، احتمالا از حل جدول‌های متقاطع لذت بیشتری می‌برند و به همین دلیل سراغ آن می‌روند.» او این مطالب را با اشاره به یک تحقیق دیگر که توسط محققین دانشگاه ویرجینیا انجام شده، بیان کرده است. در گزارش تهیه‌شده توسط دانشگاه ویرجینیا، افراد بر اساس سن طبقه‌بندی شده‌اند. بر طبق همین دسته‌بندی، کسانی که جدول کلمات متقاطع حل می‌کنند عملکرد شناختی بهتری دارند. اما آن‌ها هیچ نشان و گواهی پیدا نکردند که تأییدی باشد بر این موضوع که حل جدول متقاطع بر روند کاهش شناختی مرتبط با سن، تأثیرگذار است.\nبرای آنکه به جواب صحیح و رابطه‌ی علت و معلول مرتبط با این موضوع دست یابیم، دانشمندان کاری را انجام دادند که به آن «آزمایش‌های تصادفی کنترل‌شده‌ی آینده‌نگر» می‌گویند. در چنین مطالعه‌ای، شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی به گروه‌های جدول متقاطع و بدون جدول متقاطع تقسیم‌بندی می‌شوند و در طول زمان مورد مطالعه قرار می‌گیرند تا بررسی شود که آیا حل کردن جدول کلمات متقاطع به عملکرد شناختی آن‌ها کمکی می‌کند؟\nماهنک می‌گوید چنین آزمایشی یک بار انجام شده است. محققین دانشگاه آیوا روی ۶۸۱ نفر این تحقیق را انجام دادند. آن‌ها از جدول کلمات متقاطع به‌عنوان فعالیتی برای مقایسه با تمرین‌های برنامه‌ریزی شده، بر اساس پلاستیسیتی که در BrainHQ وجود دارد، استفاده کردند. محققین دریافتند که اعضای گروه BrainHQ به‌طور قابل توجهی از نظر سرعت پردازش، توجه و عملکرد اجرایی از گروه جدول کلمات متقاطع بهتر هستند و پیشرفت بیشتری داشته‌اند. اعضای گروه BrainHQ همچنین پیشرفت بیشتری در کارهای روزمره و معیارهای استاندارد حال و حوصله نشان دادند.\nبه گفته ماهنک: «دلیل این موضوع این است که کسانی که جدول کلمات متقاطع حل می‌کنند، بخشی از زمان را در حالت ایستا و برای پیدا کردن یک کلمه صرف می‌کنند. کاربران BrainHQ دائما با تمرین‌های پویا و تنظیم‌شده به چالش کشیده می‌شوند تا سرعت و دقت پردازش اطلاعات در ذهن خود را بهبود بخشند و از آن‌ها خواسته می‌شود که نتایج شخصی بهتری به دست آورند.»\nآیا می‌خواهید ذهن خود را تیز و دقیق نگه دارید؟ آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی آمریکا به‌تازگی گزارشی منتشر کرده است که ۳ راهکار برای مبارزه با کاهش ادراک و پیری مغز پیشنهاد می‌دهد:\n۱. تمرین‌های مغزی\nتمرین تفکر و اندیشیدن سریع یک روش بسیار مؤثر است. سرعت پردازش تمرینی است که شرکت ماهنک، ۱۰ سال پیش به آن دست یافت و در BrainHQ از آن استفاده کرد.\n۲. تمرین‌های بدنی\nهر چیزی که برای قلب خوب باشد برای مغز نیز خوب است. هرچند که نتایج به‌دست‌آمده از تمرین‌های فیزیکی و مبارزه با زوال ادراک گاهی کمی مبهم هستند.\n۳. داروی فشار خون\nدرمان نکردن فشار خون بالا در طول زمان اثر منفی روی عملکرد مغز می‌گذارد.\n← cPanel & WHM Version 58 now EOL\nبررسی ۹ دستاورد مهم کریسپر در مسیر درمان بیماری‌ها در سال ۲۰۱۷ →


کلیپ سکسی فیلم سوپر ایرانی کیر مصنوعی میزاره رو کوس دختره – کلیپ سکسی\nHomeفیلم سکسی ایرانیکلیپ سکسی فیلم سوپر ایرانی کیر مصنوعی میزاره رو کوس دختره\nمن اسمم علي هستش و داستانم واقعي.\nيه روز تو بيتاك دنبال يه دختر خوشگل و سينه بزرگ ميگشتم. خودمم ظاهر\nخوبي دارم. يه روز يه خانومي پيدا كردم كه متاهل بود. ولي دقيقا هم\nوني بود كه ميخواستم. دو به شك بودم رك بدم بهش يا نه كه اخر س\nر دادم. اونم اد كرد. از اولش نسبت به هم خيلي رابطه خوبي برقرار\nكرديم. تا اينكه با هم قرار گذاشتيم. از ظاهر دوس دخترم براتون بگم كه قد ١٧٠سينه ٩٠ باسن بز\nرگ وچهره خيلي زيبا. تو اين قرار ها از شوهرش بد ميگفت از ظا\nهرش از سكسش از پول خرج كرنشو غيره. تو اين ديدارهامون فقط\nهمو ميبوسيديم. بهم خيلي علاقه پيدا كرده بوديم. تا اينكه يه روز قرار\nشد اون بياد كرج. منم چون چاره اي نداشتم بردم خونه. پيش خودم گ\nفتم بهش دست نميزنم تا گناه بيشتري نكنم. خلاصه بگم اومد خونه\nو نشستيم يكم اب ميوه خورديم و صحبت كرديم تا اينكه خودش م\nنو بوسيد. خيلي ميترسيدم كه گناه بزرگتري انجام بدم اما نميتونستم\nيجان خودمو كنترل كنم. منم شروع كردم به نرم بوسيدنش و بغل ك\nدنش تا اينكه هوس كردم به سينش دست بزنم. همين ك\nه دستمو گذاشتم رو سينه ترانه يه اهي كشيد و چشاش سياهي\nرفت. ديگه ديدم نميتونم خودمو كنترل كنم شروع كردم لباشو محكم خوردن يواش يواش اومد پايين گرنشو خوردم ترانه هم فقط آه ميكشيد. به خودم كه اومدم ديدم بلوزم رو از تنم دراورد و شروع مرد به ليس ادن سينه هام منم كه هنوز اميد داشتم باهاش سكس نكنم يهو مانتوشو از تنش دراوردم. زير مانتو يه تاپ كوتاه پوشيده بود كه حجم زيادي از سينه گندش توش معلوم بود. سينشو كه ديدم كيرم از فشار به درد افتاد مث وحشي ها سرمو گذاشتم لاي سينش و شروع كردم خوردن. نميدونستم لباشو ببوسم يا نگاش كنم يا ليسش بزنم. خداي من عجب سينه هايي داشت بزرگ و سفت. ديگه ميخواستم بكنمش. شلوارشو دراوردم از پاش و شروع كردم به گاز گرفتن كونش. بعدش تاپشو دراوردم. من شلوار پام بود هنوز ولي ترانه با شورت و سوتين بود. اجازه نميداد اونا رو هم دربيارم. منم داشتم ديوونه ميشدم. هميشه ارزوم بود با زني باشم كه قد بلند باشه ولي سينه و باسن بزرگي داشته باشه و در عين حال شكم نداشته باشه. مونده بودم چرا اجازه نميده لباس زيراشو در بيارم. يه سوتين قهوه اي پوشيده بود كه شايد به اندازه ٥سانت دور نوك سينش رو پوشونده بود و از دورش تمام حجم سينه مر مرينش معلوم بود. شورتش فقط يه مثلث كوچيك جلوش داشت. بي شرف نميذاشت درشون بيارم. گفتم بهتر اينجوري سكس نميكنيم. ولي يهو دست انداخت به كمربند شلوار. شلوارمو دراورد. اب كيرم تمام شورتمو خيس كرده بود. شروع كرد به گاز گرفتن كيرم. داشتم ميمردم از شهوت. براي اينكه هيجانمو كنترل كنم سيگار روشن كردم ترانه هم داشت كيرمو ميخورد. يهويي شورتمو دراورد تا كيرمو ببينه بهم ابراز عشق ميكرديم. ترانه گفت فك نميكرده كيرمو ببينه و اينكه ارزوش بوده كيرمو ببينه. چشاش سياهي ميرفت همش. ولي من سعي كردم با دستم جلو كيرمو بگيرم تا بيشتر از اين پيش نريم. زور ميزد كه دستو بزنه كنار وليموفق نميشد. يهو پاشد زد تو گوشم ديگه نتونستم مقاومت كنم. دستم رو از جلو كيرم برداشتم و شروع كرد بصورت نقطه نقطه زبون زدن. از كيرم بگم كه معموليه حدود ١٥سانت و كلفتي معمولي ولي اب خيلي خيلي خيلي زيادي دارم. ترانه تخمماو گرفته بود دهنش. از زير تخممام ليس ميزد تا نوك كيرم. بعد شروع كرد كه كيرم تو دهنش كنه اول يكم كلاهكشو خورد و داشت هر چي بيشتر ميكرد تو دهنش. وقتي كيرم تو دهنش بود با زبونش كيرمو ميماليد ديگه نتونستم وايسم. دراز كشيدم و ترانه اومد روم خيلي سكس عجيبي بود وقتي كيرمو داشت ميخورد سينه هاش ميخورد بهم و ديوونه ترم ميكرد. لباشو دور كله كيرم گرفته بود با زبونش كلاهك كيرمو و سوراخ كيرمو زبون ميزد. يه ده دقيقه اي كه ساك زد ديدم ابم داره مياد. گفتش عزيزم راحت باش. گفتم پس بهت ميگم كه بريزيم بيرون ولي ترانه گفت عزيزم هرجا دوس داري بريز منم از خدا خواسته پرسيدم يعني ميخوريش؟گفت براي تو رو ميخورم گفت خوشم نمياد مگه اينكه اب كير تو باشه. تو همين حين يهو فوران اب كيرم شروغ شد. تمام عضلاتم منقبض شد با فشار تمام ابم پاچيد تو دهنش خيلي سعي كرد همشو بخوره اما نا خوداگاه دهنش پر شد از اب كيرم از دهنش اب كيرم داشت چكه ميكرد رو كيرم كه كيرم از دهنش دراومد و بقيه ابم ريخت رو بدنم. شروع كرد اب كيري كه رو كير و سينه و صورت خودم ريخته شده بود تميز كردن. يجوري اين كارو كرد كه واقعا نياز به شستن نبود. از خوردن دست بر نميداشت. كيرم هي كوچيك تر ميشد منم ميترسيدم كه نكنه دوباره راست نكنم و نتو نم ارضاش كنم بهتون گفتم تا الان سورت و سوتين تنش بود. ولي همين كه جلوم وايساده و من دراز كشيده بودم رو تخت جلوم سواتين رو دراورد. خداي من نوك سينش مث فشنگ بود شروع كردم به بوسيدن لباش و خوردن گردنش. دوباره تحريك شده بودم. اومدم رو سينش از دورش شروع كردم به خوردن تا رسيدم نوك سينش نوك يه سينش تو دهنم بود و يه دستم رو اون يكي سينش. نوكشو با لبام فشار ميدادم ليس ميزدم ميخوردم براش. يكم از اب ميوه مون كه مونده بود ريختم رو گردنش كه سر خورد و تا شورتش رفت پايين. همين رد ابميوه رو گرفتم تا رسيدم به شورتش. چه عطري ميومد از كسش. احتمالا با چيزي خوشبو كرده بودش. با دندونم شورتشو تا پايين دراوردم و شروع كردم به خوردن انگشتاي پاش زبونمو ميكردم لاي انگشتاي پاش و ميومدم بالا از روي ساق و رونش. يهو برش گردوندم شروع كردم تمام حجم باسنشو ليسيدن حالا نوبت ليسيدن كسش بود. دوباره روبروي هم شديم من از قسمت داخلي رانش شروع كردم به ليسين تا رسيدم به كسش يه زبون از پايين تا بالا كشيدم كه جيغ كشيد و شروع كرد موهامو كشيدن. لب هاي كسشو با لبام محكم ميخوردم و زبونمو ميكردم تو كسش و بعد ميومدم چوچولشو ليس ميزدم. فقط ميخواستم ديوونه بشه. با شتاب هرچي بيشتر مث گربه اي كه تو ظرف براش شير ريختن داشتم كسشو ليس ميزدم كه جيغ وحشتناكي كشيد و گفت ارضا شده. گفتم يعني تموم كنم گفت خفه شو زود باش منو بگا ديوث. اضلا بي ادب نبود اما واقعا حشري شده بود خواستم برم كاندوم بيارم كه گفت مراتيكه ديوث ميخوام كيرتو حس كنم منم انقدر تحريك شده بودم گفتم بادا باد. كسش انصافا خيلي تنگ بود وقتي كردمش تو يهو ترانه رنگش عوضشد منم داشتم با سرعت تمام تلمبه ميزدم كه منو مشوند زيرش و خودش اومد روم كيرمو كرد تو كسش و داشت تلمبه ميزد كه منم با سينه هاش حال ميكردم با شدت عجيبي ميكوبيد و در اين حالت حركات سينش كه بالا پايين ميپرسد منو بدتر تحريك ميكرد. باز مدل رو عوض كرديم و سگي حال كرديم تا به مدل دلخواه خودم رسيدم. همون مدل سنتي اومدم روش دوباره كردمش ديگه داشت اذيت ميشد كه منم سرعتمو زياد كردم. گفتم كجا بريزم كه گفتش تو كسم نريز منم كوبيدم تا اب كيرم اومد. ريختم روش. تمام سر و صورت و بدنش پر شد از اب كير. لاي موهاش اب كير رفت. خلاصه انگار لوله تركيده بود. بعد اينكه جفتمون خسته شديم يه ساعتي تو بغل هم خوابيديم و بعدش رفتيم دنبال زندگيمون. يه مدت با ترانه بودم ولي سر يه سو تفاهم از هم جدا شيم ولي هنوزم تنها زنيه كه عاشقشم. займ на карту без проверок и звонков без отказа бесплатно\nHD\t44K\t00:28\nکلیپ سکسی دختر ایرانی که جق میزنه\nOne thought on “کلیپ سکسی فیلم سوپر ایرانی کیر مصنوعی میزاره رو کوس دختره”


اچ‌تی‌سی نسخه‌ی میان رده‌ی وان M8 را تولید می‌کند - زومیت\nسه شنبه, ۲۸ بهمن ۹۳ ساعت ۱۱:۲۳\nاحتما اچ‌تی‌سی از گوشی جدید خود بنام وان M9 و وان M9 پلاس در هفته‌های آینده رونمایی کند. این کمپانی نسخه‌ی جدیدی از وان M8 بنام وان M8i را تولید خواهد کرد؛ به نظر می‌رسد این گوشی جدید از لحاظ وزن و ظاهر با نسخه‌ی قبل خود تفاوت چندانی نداشته باشد اما مشخصات جدید و میان رده‌ی خوبی را ارائه می‌دهد.\nM8i از وجود ۲ گیگابایت رم، ۱۶ گیگابایت حافظه‌ی داخلی و پشتیبانی از کارت حافظه، دو دوربین در پشت دستگاه با سنسورهای ۱۳ و ۲ مگاپیکسل، دوربین ۵ مگاپیکسلی در جلوی گوشی و پردازنده‌ی کوالکام اسنپدراگون 615 که شامل دو هسته با فرکانس‌های ۱.۷ و ۱ گیگاهرتز است بهره می‌برد. در مورد صفحه‌ی نمایش نیز اچ‌تی‌سی ترجیح داده تا همچنان از صفحه نمایش ۵ اینچی با رزولوشن اچ‌دی بهره ببرد. باتری M8i ظرفیتی ۳۰۰۰ میلی آمپر ساعتی داشته و اندروید 5 نیز با رابط کاربری سنس 7.0 پیش روی کاربران قرار خواهد گرفت.\nاین گوشی میان رده در کشورهای آسیایی هنگ‌کنگ، تایوان، چین و در بخشی از اروپا در دسترس خواهد بود. رنگ‌های موجود خاکستری، طلایی و نقره‌ای بوده و هنوز اطلاعات دقیقی از قیمت این گوشی در دسترس نیست. انتظار می‌رود ماه آینده در کنگره‌ی جهانی موبایل از این گوشی رونمایی شود.\nتگ ها HTC HTC One one m8 MWC


افزایش ۱۶۰درصدی تولید مواد بهداشتی و ضد عفونی در قزوین - خبرآنلاین\nکد خبر 1501665\nرئیس سازمان صمت استان خبرداد؛\nافزایش ۱۶۰درصدی تولید مواد بهداشتی و ضد عفونی در قزوین\nرئیس سازمان صمت استان قزوین گفت: با همکاری صمیمانه بخش خصوصی شاهد افزایش ۱۶۰ تا ۴۰۰درصدی تولیدات مواد بهداشتی و ضدعفونی در ایام کرونا در استان بودیم.\nبه گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از قزوین؛ عزیزاله افضلی، رئیس سازمان صمت استان قزوین در جلسه ستاد کرونای استان قزوین گفت: در ایام کرونا برای تامین نیازهای بهداشتی و مواد ضد عفونی استان و سایر مناطق با همکاری بخش خصوصی و حمایت بخش دولتی توانستیم تولیدات بخش های مختلف را افزایش دهیم.\nاو افزود: در این راستا با افزایش ۱۶۰درصدی میزان تولیدات محصولات بهداشتی در برخی کالاها شاهد افزایش ۴۰۰درصدی بودیم که این کار موجب شد هم نیاز داخل استان را تامین کنیم و هم به درخواست سایر استانها پاسخ دهیم.\nاو گفت: در شرایط کنونی که وضعیت کرونا در استان بحرانی تر شده و در ستاد تصمیماتی برای اعمال محدودیت های بیشتر گرفته می شود انتظار داریم وضعیت رکود کسب و کار صنوف و بازاریان هم مورد توجه جدی قرار گیرد.\nافضلی بیان کرد: در دو ماه گذشته با روسای اتحادیه های صنفی استان جلسات متعددی تشکیل شد تا در جریان مشکلات اصناف قرار گیریم که گزارش هایی که دریافت شد نشان می داد برخی مشاغل وضعیت اسف باری دارند به طوری که موجب اعتراض و شکوه و گلایه آنها را موجب شده است.\nرئیس سازمان صمت استان قزوین یادآورشد: اگر امروز بخواهیم به دلیل قرمز و نارنجی شدن رنگ برخی شهرها دوباره کسب و کارها را تعطیل کنیم مشکلات این گروه بیشتر شده و شرایط قابل تحمل نخواهد بود لذا انتظار داریم به کسبه اجازه دهیم به صورت پاره وقت برای تنظیم معادلات مالی و حسابرسی خود در واحدهای صنفی خود حاضر شده و با مشتریان تسویه حساب کنند.


الف - پسر ترامپ برای ادای شهادت به سنا خواهد رفت\nکد مطلب: 509133\nتاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۶ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۷:۳۰\n«دونالد ترامپ جونیور» پسر ارشد رئیس جمهوری آمریکا روز چهارشنبه اعلام کرد برای ادای شهادت در خصوص پرونده دخالت روسیه در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا فردا ( پنجشنبه ) به مجلس سنای این کشور خواهد رفت.\nبه گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری رویترز، این جلسه به صورت محرمانه برگزار خواهد شد.\nترامپ جونیور پیش از این به یک جلسه علنی دعوت شده بود تا اظهارات خود در خصوص ارتباط با روسیه را در جمع نمایندگان این کشور مطرح کند؛ ولی بعدها با اعضای کمیته قضایی سنا به توافق رسید تا این جلسه پشت درهای بسته برگزار شود.\nوی به تازگی ایمیل‌هایی را منتشر کرده بود که نشان می‌داد او در جریان رقابت‌های انتخابات ریاست جمهوری، مشتاقانه مایل به همکاری با فردی بوده که گمان می‌کرده عامل دولتی روسیه و حامل اطلاعاتی محرمانه درباره رقیب دمکرات پدرش است.\nگرچه ترامپ جونیور مدعی است که در این دیدار هیچ اطلاعاتی رد و بدل نشده و این وکیل هیچ ارتباطی با دولت روسیه نداشته است، رسانه‌ها او را به تلاش برای همکاری با مسکو متهم می‌کنند؛ به ویژه که در یکی از این ایمیل‌ها صریحا از «کمک دولت روسیه» به ستاد انتخاباتی ترامپ سخن به میان آمده است.\nبه گفته وی، پدرش از این دیدار مطلع نبوده است. نهادهای امنیتی آمریکا پیش از این صریحا دولت روسیه را به دست داشتن در هک سرورهای حزب دمکرات در جریان رقابت های انتخاباتی و تلاش برای جهت‌دهی به روند انتخابات متهم کرده بودند.\nاین موضوع موجب سردی روابط مسکو و واشنگتن شده است و تلاش‌های دو طرف در این خصوص، تاکنون نتیجه‌ای به دنبال نداشته است.\nاین زن وزیر دفاع آمریکا می‌شود؟ + تصاویر\nکلمات کلیدی : دونالد ترامپ جونیور،تبانی، ترامپ، سنا


چگونه در هزینه های مصرف غذا صرفه جویی کنیم؟\nشما اینجا هستید:آلامتو » سایت سلامت » تغذیه سالم » چگونه در هزینه های مصرف غذا صرفه جویی کنیم؟\n۵ روش که بتوانید یک برنامه غذایی مقرون به صرفه و آسان تهیه کنید.\nتوسط: اکبری در تاریخ: 1396/03/25 منبع تغذیه سالم\nاگر به دنبال صرفه جویی در هزینه های روزانه خودتان هستید بهتر است از تغذیه شروع کنید چراکه با مصرف غیر اصولی برخی از غذاهای ناسالم هم به سلامت خودتان ضرر میرسانید و هم وضع اقتصادی تان ممکن است لطمه ببیند.\nبه گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر از این نکات برای تهیه یک برنامه غذایی استفاده کنید، یک سبد خرید پر از سبزیجات، چندان هزینه بر نخواهد بود. هنگامی که بحث از خرید کردن برای وعده های غذایی مغذی به میان می آید، هیچ بروشوری وجود ندارد. اگر برای برنامه ریزی از قبل وقت نگذارید، حفظ یک رژیم غذایی سالم می تواند در نهایت صدها هزار تومان در ماه، بیشتر از خوردن غذاهای فراوری شده، هله هوله و غذاهای ناسالم برای شما هزینه داشته باشد. دلگرم کننده است؟\nاما چگونه می توانید بدون هزینه کردن پول زیاد، سالم غذا بخورید؟ این راهنما می تواند به شما کمک کند که شروع کنید.\nبرای برنامه ریزی وعده های غذایی تان از یک فلایر هفتگی استفاده کنید.\nبرنامه ریزی کردن وعده های غذایی از پیش، به جای رفتن به فروشگاه مواد غذایی برای برداشتن مواد غذایی متفرقه، می تواند به شما کمک کند در وقت و پول تان صرفه جویی کنید و درعین حال ضایعات مواد غذایی را نیز کاهش خواهد داد. وعده های غذایی تان را با توجه به موارد حراج هفتگی، برنامه ریزی کنید. در حال حاضر اکثر فروشگاه های غذایی زنجیره ای، پیشنهاد های ویژه خود را به صورت آنلاین برای شما پست می کنند.\nهر وعده غذایی را با یک پروتئین مانند ماهی، گوشت بدون چربی یا حبوبات شروع کنید. نوع پروتئینی که با هر وعده غذایی می خورید را تغییر دهید. (توفو، کره بادام زمینی و تخم مرغ را فراموش نکنید.) اگر بودجه تان محدود است از حبوبات ارزان مانند عدس، لوبیای گاربانزو یا لوبیای قرمز استفاده کنید.\nسپس حراج محصول را بررسی کنید. برای پیدا کردن دستورالعمل هایی که ازمواد تشکیل دهنده حراج شده در آن هفته استفاده می کنند، از یک فهرست کتاب آشپزی استفاده کنید یا یک جستجوی آنلاین انجام دهید. این کار ممکن است مستلزم کمی خلاقیت باشد.\nلوازم آشپزی و دستورات غذایی مقرون به صرفه را انتخاب کنید.\nبزرگ فکر کنید، غذاهایی مانند خورشت ها، خوراک ها، سوپ ها و کاسرول ها می توانند چندین وعده غذایی را پوشش دهند. اگر یک آرام پز ندارید، به فکر خریدش باشید. شما نه تنها می توانید وعده های غذایی بزرگ درست کنید (مطمئنا غذایتان اضافه هم خواهد آمد. ) بلکه در زمان نیز صرفه جویی خواهید کرد.\nبه دنبال مواد تشکیل دهنده ارزان باشید.\nاگر می خواهید بودجه تان دوام بیشتری داشته باشد، برخی از این مواد تشکیل دهنده مغذی و کم هزینه را در لیست هر هفته تان قرار دهید.\nسیب زمینی (بله، سیب زمینی های معمولی برای شما مفید هستند)\nبه یاد داشته باشید که بر اساس مواد غذایی موجود در فصلی که در آن قرار دارید، خرید کنید. این یعنی در طول ماه های زمستان، به میوه ها و سبزیجات کمتر عجیب و غریب بسنده کنید.\nمواد لازم را به صورت فله خریداری کنید.\nاگر شما وقت یا صبر کافی برای رفتن به ۱۰ فروشگاه مختلف برای پیدا کردن بهترین حراج ها در هر هفته ندارید، یک روز را در ماه به خریدن محصولات خشک اختصاص دهید. برای خرید کالای اساسی مانند چای و قهوه، آرد گندم کامل، برنج، ماکارونی، غلات، آجیل، دانه ها و میوه های خشک به عمده فروشی ها یا کل فروشی های محل خود مراجعه کنید. به دراز مدت فکر کنید، با خرید کردن در مقادیر زیاد، شما حداکثر بهره را از پولتان خواهید برد.\nنکات دیگری برای صرفه جویی در پول که باید به خاطر داشته باشید.\nاکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود، به شما امکان می دهند که ثبت نام کرده و یک کارت دریافت کنید. سپس از طریق آن، امتیاز جمع آوری کرده و پاداش یا تخفیف بگیرید. اگر شما هر هفته در همان فروشگاه خرید کنید، در واقع به نفع تان خواهد بود.\nاز برنامه هایی مانند: Cook Smarts, Pepperplate, Plan to Eat یا Ziplist برای صرفه جویی در زمان تهیه لیست خرید و برنامه غذایی، سازماندهی دستورالعمل ها و حتی دنبال کردن حراج های محلی استفاده کنید. اگر شما یک دانشجو یا استاد هستید، برای فهمیدن آنکه آیا هیچ یک از فروشگاه های زنجیره ای محلی در یک روز خاص از هفته به شما تخفیف ارائه می دهند یا نه، با فروشگاه های مختلف تماس بگیرید.\nبرنامه ریزی کردن یک وعده غذایی، هوا کردن موشک نیست. بلکه بیشتر در مورد ایجاد عادت تهیه یک لیست هفتگی، خرید کردن از حراجی ها و یاد گرفتن نه گفتن به اقلامی است که ناسالم یا خارج از محدوده بودجه شما هستند. هنگامی که شما چنین سیستمی ایجاد کنید، بهتر قادر خواهید بود در پول خود صرف جویی کرده، از ضایعات مواد غذایی اجتناب کنید و از وعده های غذایی مغذی و خانگی لذت ببرید.\n❮ قبلی لیست گرانترین شهرهای توریستی جهان\nبعدی ❯راههای درمان خشکی موی سر


ایده های آپارتمانی مینیمالیستی - طراحان آریا\nدر این مقاله طراحان آریا راجع به ایده های آپارتمانی مینیمالیستی با شما علاقمندان به طراحی داخلی سخن می گوید. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nبه دنبال ایده های آپارتمانی مینیمالیستی هستید؟ در این مقاله تعدادی ایده های آپارتمانی مینیمالیستی وجود دارد. بیایید با ما همراه شوید:\nوسایل اضافه یکی از بدترین چیزهایی است که آپارتمان شما را پر می کند.\nبطری های پست، کفش ها، فنجان های خالی و بی مصرف، عینک آفتابی و … به انواع شیوه ها می توانند به راحتی در اطراف منزل شما قرار گیرند. سطوح به راحتی می تواند آپارتمان شما را اشغال کرده و فضا را به حداقل برساند.\nبسیاری از وسایل غیر مصرفی در انهدام یک آپارتمان متلاشی شده وجود دارد. برای یک چیز، این بهترین نگاه نیست. تلاش در تزئینات یک آپارتمان مینیمالیستی زیر همه ظروف پنهانی پنهان است. اشیاء که در واقع ارزش دارند، ولی به هیچ وجه قابل تحمل نیستند.\nهمچنین باعث می شود که کلیدها، تلفن، کفش های شما و هر چیز دیگری که واقعا نیاز دارید را از دست بدهید. همه چیز را با هم جمع می کنیم، یک خانه پر از اشکال کاملا افسرده است.\nدکوراسیون مینیمالیستی یکی از موثرترین راه های مبارزه با این نوع آشفتگی است. در یک آپارتمان مینیمالیستی، بسیار ساده تر است که ببینیم چه چیزی قرار است و جایی نباشد.\nآپارتمان های مینیمالیستی مناسب سازماندهی زندگی ساده را ارائه می دهند و همه چیز را به جایی می رسانند که باید برود.\nاگر به دنبال یادگیری نحوه زندگی خود و ایجاد یک خانه مینیمالیتی هستید، می دانید که این یک روند تدریجی است. شما باید نه تنها پاک کردن خلوت، بلکه همچنین یاد بگیرند که چگونه برخی از عادت های بد را شکستن. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nوقت خود را صرف نگاهی به فضاهای هر یک بار و چندین بار برای دیدن آنچه که باید و نباید وجود دارد. این باید در تمام آپارتمان شما یک روند سازگار باشد.\nبعضی از مردم فکر می کنند که یادگیری به عنوان یک مینیمالیستی، به معنای سلب کردن تمام شخصیت و سرگرمی برای خانه شما است که آنها را دور زده است. این مورد نیست\nتزئین مینیمالیستی موضوع تمرکز فضاهای در خانه شما به آنچه در واقع مهم است، است. یک اتاق مینیمالیستی هنوز هم احساس می کند بسیار در آن زندگی می کند، اما با آیتم ها همخوانی ندارد. در اینجا برخی از ایده های آپارتمانی مینیمالیستی به شما کمک می کند تا از درهم کوبیدن در منزلتان پاک کنید.\nمزایای دکور آپارتمان مینیمالیست چیست؟\nاین کمتر استرس زا است درهم و برهم بصری منحرف می شود. همه چیزهایی که مشاهده می کنیم توجه ما را به حداقل می رساند. اگر اختلال کمتری وجود داشته باشد، تنش بصری کمتر وجود دارد. دکور خانه منحصربهفرد تسکین دهنده است.\nاین جذاب تر است آیا تا به حال یک عکس از یک خانه در یک مجله دکور یا یک ویدیو از یک خانه در یک نمایشگاه تلویزیونی دیواری دیده اید که به نظر می رسد کلاهبردار شده است؟\nآنها همیشه مینیمالیست هستند زیبایی مبلمان و دکوراسیون اجازه می دهد تا به ایستادگی کردن. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nدکوراسیون مینیمال باعث می شود یک آپارتمان خیلی بهتر به نظر برسد و به شما اجازه می دهد بیشترین استفاده را از انتخاب های تزئینی خود داشته باشید.تمیز کردن آسان تر است.\nتمیز کردن دسته ای از اشیاء تصادفی که در همه جا پراکنده هستند کابوس است. شما باید چیزهای اطراف خود را عوض کنید یا در اطراف آن تمیز کنید، به این معنی که اتاق تمیزتر است.\nطول می کشد تا از بین بردن زباله ها چه چیزی مرتفع شود و زباله ها چیست. یک اتاق خالی بسیار ساده تر است تا با ۳۰ مورد در آن پاک شود، درست است؟ چیزهای کمتری در فضا باعث می شود تمیز کردن آن بسیار ساده تر شود.\nیک آپارتمان مینیمالیستی چگونه به نظر می رسد؟\nاین مبلمان کم است. اتاق مینیمالیستی به ملزومات میپیوندد. فقط مبلمان مورد نیاز شما در اتاق وجود دارد.\nبه عنوان مثال، در یک اتاق نشیمن مینیمالیستی، تنها یک صندلی، صندلی یا صندلی راحتی، میز قهوه، یک اتاق سرگرمی ساده، تلویزیون و شاید چند لامپ وجود دارد.\nاگر می تواستید، به راحتی می توانید مبلمان را از آنجا بچرخانید، فقط به یک نیمکت، صندلی و میز قهوه بستگی دارد. یک اتاق خواب مینیمالیستی می تواند به راحتی به عنوان یک اتاق با یک تشک، یک میز ناهار خوری و یک اتاق کنترلی باشد.\nفقدان وسایل بزرگ مبلمان و یا بسیاری از کوچک، فضای ساده را آسان می کند و اجازه می دهد که فضای کارکرد بیشتری داشته باشد. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nسطوح روشن دارد. سطوح مسطح در خانه مینیمالیستی به جز چند دکوراسیون روشن است. آنها آیتم ها را جمع نمی کنند. حتی پست الکترونیکی نباید اجازه داده شود تا مدت طولانی بنشیند. نباید بسیاری از اقلام تصادفی یا مقادیر مقالات وجود داشته باشد. این بسیار چشمگیر تر و آسان تر خواهد بود.\nاین دکوراسیون لهجه خوبی انتخاب شده است. خانه ای که از همه چیز دورتر است خسته کننده و سرد است. تزئین مواردی را که واقعا دوست دارید و به چیزی برای شما مهم است.\nیک گلدان پر از گل های دوست داشتنی روی میز قهوه خود داشته باشید یا یک عکس از خانواده تان را در میز عمدتا خالی خود قرار دهید. هنر طعمدار را روی دیوارهای عمدتا خالی خود قرار دهید.\nاین بیشتر در کیفیت بیش از مقدار تمرکز می کند. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nآپارتمان مینیمالیستی پر از چیزهای ارزان نیست، اما آنچه که دارد بسیار خوب است. مبلمان و دکور را انتخاب کنید که واقعا دوستش دارید و با کیفیت عالی است.\nیک میز بسیار خوب خیلی بهتر از ۵ قطعه مبلمان مطبوعاتی است. این همچنین اجازه می دهد تا شما را به نمایش هر قطعه منحصر به فرد از مبلمان است که شما داشته باشد.\nچگونه یک آپارتمان کوچک را ایجاد کنیم؟\nتمرکز بر روی یک اتاق در یک زمان. ساده کردن تمام مکان در یک زمان می تواند بسیار دشوار باشد، به ویژه اگر شما یک مشکل بزرگ با کلاهبرداری دارید. تمرکز بر روی یک اتاق اگر خانه خود را به یک مینیمالیست تبدیل کنید، به نظر می رسد قریب به اتفاق، شروع به اتاق است که به نظر می رسد کمترین مشکل برای پاک کردن. این به شما الهام می دهد تا به فضاهای سخت تر حرکت کنید.\nاین کار به خوبی در مکان ای که شما فقط در حال حرکت است کار نمی کند، اما شما می توانید همان گونه ذهنیت را به عنوان شما را بازپشت استفاده کنید. حرکت به اتاق را به همان اندازه که می توانید انجام دهید. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nبا مبلمان شروع کنید. مبلمان در نظر گرفته شده است بزرگترین چیزی در هر اتاق است. این جایی است که باید شروع کنید تکه های مبلمان را تا آنجا که امکان پذیر است حفظ کنید.\nچه چیزی می تواند بدون تخفیف آسایش و سودمندی اتاق برطرف شود؟ سعی کنید با مبلمان ساده ساده در رنگ های جامد و محکم قرار دهید. اگر شما یک قطعه مشخص و دقیق تر داشته اید (یا بخواهید آن را بخرید)، این مبلمان ساده باید آن را له کرده و از آن نادیده نگیرد.\nآن را به عنوان یک فرصت برای برجسته کردن آنچه که این قطعه از منحصر به فرد و دوست داشتنی است.\nفقط ضروریات را نگه دارید هنگامی که شما ارزیابی می کنید که آیا چیزی را در اتاق بگذارید یا خیر، بپرسید که آیا این واقعا ضروری است یا نه. اگر بتوانید بدون آن کار کنید، از آن خلاص شوید.\nاتاق را پایین نگه دارید تا ملزومات آن باشد. تصمیم بگیرید که آیا چیزی مفید است یا واقعا معنی یا درخواست شما را دارد. اگر این کار را می کند، آن را نگه دارید.\nاگر این کار را نکنید، آن را کنار بگذارید. بعدا می توانید بعدا کارها را دوباره اضافه کنید اگر بعد از اتمام آن خیلی لخت باشد.\nکف خود را پاک کنید کفها به جز مبلمان باید روشن باشند. آنها را فضای ذخیره سازی نکنید. چیزها نباید بر روی طبقه قرار گیرند. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nهنگامی که شما مبلمان خود را به آنچه که واقعا نیاز دارید را بدست آورید، کف را پاک کنید. تا زمانی که انجام شود، قالی را قرار دهید. ممکن است پس از اتمام کار، به طراحی خوب مینیمالیستی شما مناسب نباشد.\nپاک کردن تمام سطوح. شما نباید هر چیزی را در شمارنده ها، جداول و صندلی ها داشته باشید. جداول و شمارنده ها باید با یک یا دو دکور ساده ساده ای که شما واقعا دوست دارید بیشتر باشد. هر چیز دیگری باید پرتاب شود، اهدا شود، یا از بین برود.\nسطوح مسطح تمایل به تجمع همه چیز را به عنوان ما را از طریق زندگی ما و پاکسازی آنها در حال رفتن به آپارتمان خود را بسیار بهتر به دنبال.\nدیوارها را پاک کن برخی از ما دوست داریم چیزهای زیادی را در دیوارهایمان آویزان کنیم.\nاین کار در دکور مینیمالیست کار نمی کند. قطعه های زیبا و ساده ای را به عنوان دکور دیوار نگه دارید، اما دیوارهای خود را به یک ظروف سرسیاه تبدیل نکنید که به نظر می رسد مثل یک چوب کورکورد کابین خوابگاه کالج.\nموارد فروشگاه را از بین نبرید. اگر چیزهایی را که می خواهید نگه دارید اما نمی خواهید در چشم انداز خود نگهداری کنید، آنها را در جایی از بینش ذخیره کنید. آنها را در جعبه ها یا کابینت ها قرار دهید.\nنگه داشتن آنها برای زمانی که شما می خواهید آنها را دوباره پیدا کنید و آنها را از پنهان شدن سازماندهی کنید، ابزارهای هوشمند سازمانی در منزل و فروشگاه های خانه سازی وجود دارد.\nمناطق ذخیره سازی خود را اعلام کنید.\nاگر شما یک خانه واقعا مینیمالیستی را می خواهید، باید کابینت ها و کشوهای خود را نیز تمیز کنید، مخصوصا اگر بخواهید از آنها برای ذخیره موارد دیگر استفاده کنید.\nپس از تمیز کردن بخش هایی از اتاق که دیده اید، این کار ساده تر می شود. مخفی کردن کلوپ بسیار مفیدتر از داشتن آن در همه جا در باز است. درهم و برهمی مخفی نیز تمایل دارد در نهایت از مکان هایی که پنهان شده است پخش شود.\nاطمینان حاصل کنید که آثار هنری شما ساده است هنر هنوز برای یک اتاق مینیمالیست مهم است. این فضای خسته کننده است. این کار باید با کیفیت باشد اما کارهای ساده ای که واقعا دوستش دارید. قاب همچنین باید ساده و محکم باشد.\nدکوراسیون را ساده نگه دارید یک یا دو دکوراسیون به عنوان لهجهها، اتاق مینیمالیستی را بسیار با استقبال روبرو می سازد. گلدان گل و گیاهان گلدان، گزینه های عالی هستند. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nآنها می توانند اسپری های روشن رنگ را به اتاق هایی که محکم تر و خنثی تر هستند اضافه کنید. این رنگ اضافه و انرژی ممکن است فقط لمس اتاق شما نیاز به نگه داشتن آن را از بیش از حد سرد و دلپذیر نیست.\nاز پنجره های پنجره ای استفاده کنید یا پنجره ها را لخت نگه دارید. پرده ها را ساده و جامد نگه دارید. منطقه زیبا پرده چوبی عالی برای حفظ حریم خصوصی و بهره وری انرژی است.\nپانسمان پنجره ای تزئین شده می تواند درهم و برهم باقی بماند که سخت به گرد و غبار و به گرد و غبار است.\nبه الگوهای ساده نگاه کنید. رنگ های جامد را برای فرش های لانه، مبلمان و هر لهجه ای که دارید داشته باشید. الگوهای پیچیده تر مانند گل ها یا گلدان ها، خلق و خوی بصری ایجاد می کنند.\nاستیک به رنگ تیره اکثر اتاق ها باید از رنگ های ساده و تند به پایین استفاده کنند. سفید یک رنگ مینیمالیست سنتی است، اما تقریبا هر رنگ جامد تر و خنثی تر کار می کند. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nشما نمی خواهید به چشمان هر کسی برسید. تن های زمین انتخاب خوبی هستند که هر دو تضعیف شده و شخصیت کمی دارند. سعی کنید بلوز، سبزی، قهوهای مایل به زرد و قهوه ای.\nادامه به حداقل رساندن به عقب برگردید به اتاق تا ببینید که آیا واقعا به عنوان ساده ترین ممکن است. چه چیز دیگری می توانید خلاص شوید؟ آیا می توانید چیز دیگری را از منظر دیگری در جایی ذخیره کنید؟\nچند روز پس از اتمام کار، چک کنید و ماهیانه را چک کنید تا ببینید آیا ظاهر مینیمالیستی هنوز دست نخورده است و هنوز هم به خوبی کار می کند.\nبه یاد داشته باشید گفته های قدیمی “محل برای همه چیز و همه چیز در جای خود”. این یکی از تجربیات بزرگ دکور مینیمالیستی است. شما باید بتوانید به راحتی همه چیز را در اتاق پیدا کنید. کلیدهای شما باید نقطه ای داشته باشند که در آن تعلق دارند و اقامت دارند. بنابراین باید کفش های خود و کیف پول خود را. این باعث می شود زندگی بسیار ساده تر شود بعدا نگران نباشید چون کلید و یا گوشی خود را نابود کرده اید!\nآرامش و لذت بردن از آن. تبدیل آپارتمان به یک مینیمالیستی خسته کننده است، اما هنگامی که این کار انجام شود، وقت خود را صرف نگاه کردن به اطراف خود کنید و از آن لذت ببرید. این پاداش و هدف تمام کار سخت شماست.\nحفظ دکور مینیمالیستی شما\nآپارتمان مینیمالیست چیزی است که از طریق نیروی عادت ساخته شده است. در غیر این صورت، شما آن را تمیز میکنید و دوباره آن را مرتب می کنید. در اینجا چند نکته برای کمک به حفظ ظاهر مینیمالیستی در خانه شما وجود دارد.\nاز قانون “یک در، یک خارج” استفاده کنید. اگر چیز جدیدی بگیرید، چیز دیگری را انتخاب کنید تا حذف شود. این باعث می شود که شما به طور پیوسته تجمع چالش های جدید را از بین ببرید.\nاین بهترین راه برای جایگزینی وسایل قدیمی و کمتر، با کیفیت های جدید است.\nسطوح را به طور منظم پاک کنید. در حالی که شما در مورد زندگی خود و هرگز در حال حرکت آنها نیستید، پست الکترونیکی، یا کیفها یا کتابها در جداول و شمارنده آسان است.\nهر زمان که اتاق را تمیز میکنید، زمان را برای پاک کردن این موارد دور کنید و آنها را در جای خود قرار دهید، چه کشویی، کابینت فایل یا سطل زباله.\nصندلی ها را فقط به عنوان مکان هایی برای نشستن استفاده کنید. صندلی ها به راحتی می توانید یک نوع دیگری از میز برای شما ایجاد کنید تا چیزها را تنظیم کنید. اگر به دنبال مدرن ترین سبک های طراحی داخلی دردنیا هستید؛با طراحان آریا همراه باشید.\nدر ابتدا از این عادت خود را فراموش کنید تا از ایجاد یک فضای مبهم دیگری جلوگیری کنید. این نیز آسان است برای فراموش کردن چیزهایی که به پایان می رسد بر روی یک صندلی که شما بسیار مورد استفاده نیست را فراموش کرده ام.\nبرای چیزهایی که هرگز در آنجا به پایان نرسیده است، بیشتر حس می شود. قانون جدید در آپارتمان خود را تنظیم کنید: صندلی تنها برای نشستن است.\nپایان دادن به افکار در این ایده های آپارتمانی مینیمالیستی\nآپارتمان مینیمالیستی زندگی شما را بسیار بهتر خواهد ساخت. این خانه شما را از یک محیط تنزل دیگر به یک پناهگاه تسکین دهنده تبدیل خواهد کرد. این می تواند کار زیادی انجام دهد، اما ساده کردن زندگی شما ارزش آن را دارد!\nایده های طراحی داخلی اتاق کار\nایده های طراحی داخلی دفتر کار شما با توجه به سبک شما


انتخابات آمریکا بازارها را عصبی کرد\nافت‌وخیز بازارها در هفته گذشته که نظرسنجی‌ها تحت‌تاثیر تحولات تازه بوده‌اند، شدید بوده و واضح است که واکنش شاخص‌ها و قیمت‌ها به نتیجه انتخابات شدیدتر هم خواهد بود. درحالی‌که هیلاری کلینتون دموکرات به‌دلیل ادامه راه باراک اوباما، نامزد حافظ وضع موجود در نظر گرفته می‌شود، دونالد ترامپ جنجالی سیاست‌هایی مبهم دارد. «دنیای‌اقتصاد» در گزارشی واکنش‌های احتمالی بازارهای مختلف جهان را به پیروزی هر یک از نامزدهای انتخابات آمریکا بررسی کرده و سناریوهای گوناگونی را برای شاخص و قیمت‌ها مطرح کرده است. مهم‌ترین مساله این است که راه یافتن ترامپ به «کاخ سفید» پناهگاه‌های سرمایه را گران می‌کند؛ در‌حالی‌که ریاست کلینتون، روندهای فعلی را کم‌وبیش حفظ خواهد کرد. «دنیای اقتصاد» علاوه‌بر نگاه به سناریوهای انتخاباتی بازارها، در گزارشی دیگر، برنامه‌های اقتصادی نامزدهای دموکرات‌ها و جمهوری‌خواهان را نیز مورد ارزیابی قرار داده است.


روز گذشته مرکز توسعه اقتصاد اسلامی دبی با همکاری اتاق بازرگانی و صنایع دبی و موسسه مالی Refinitiv ، میزبان چهارمین جلسه وبینار اجلاس جهانی اقتصاد اسلامی (GIES) بودند که در آن به بررسی فرصت ها و چالش های موجود در بازار صکوک پرداخته شد.\nدر این وبینار، طاهر محمود، رئیس توسعه کسب و کار نزدک دبی، علی توفیق، مدیر بازارهای بدهی بانک HSBC خاورمیانه، آنگاد راجپاد، رئیس دارایی های با درآمد ثابت NBD امارت، محمد داماک، مدیر ارشد و رئیس مالی اسلامی موسسه رتبه بندی S&P و محی الدین کرونفول، مدیر ارشد سرمایه گذاری های صکوک در شرکت Franklin Templeton به بحث و تبادل نظر در خصوص وضعیت بازار صکوک پرداختند.\nطی این وبینار، دکتر داماک تاکید کرد که بلاکچین به طور خاص می تواند سه مشکلی را که امروزه بازار صکوک با آن مواجه است حل کند: انعطاف پذیری دارایی های مبنای انتشار اوراق، قابلیت ردیابی دارایی های مبنای انتشار اوراق و قابلیت ردیابی خریداران اوراق.\nدر حین برگزاری این وبینار یک نظرسنجی با موضوعیت مهمترین عامل رشد مداوم و نوآوری بازار صکوک انجام شد که 40 درصد از حاضرین در وبینار، زیرساخت های بازار از جمله چارچوب های قانونی را به عنوان مهمترین عامل مطرح نمودند؛ 21 درصد به ساختارهای جدید با رعایت اصول سرمایه گذاری های با مسئولیت اجتماعی(SRI) رای دادند، 19 درصد به تداوم انتشارهای دولتی و 7 درصد به استفاده از فناوری نوآورانه رای دادند.\nدر پایان این وبینار، اعلام شد كه پنجمین جلسه از سلسله جلسات مجازی اجلاس جهانی اقتصاد اسلامی با عنوان "عصر جدید خرده فروشی دیجیتال در سایه بیماری همه گیر" در روز سه شنبه 13 اكتبر در ساعت 11 صبح (به وقت امارات) برگزار خواهد شد.


روزنامه‌های کابل؛ یکشنبه ۱۹ ثور | دری نیوز\nخانه آزادی افغانستان که یک نهاد غیردولتی است، در تازه‌ترین گزارش تحقیقی خود اعلام کرده که در چند سال گذشته، بیش از ۹۲ مورد قانون اساسی افغانستان از سوی سه قوه مجریه، قانون‌گذاری و قضائی این کشور نقض شده است.\nگزارش تازه از نقض قانون اساسی در افغانستان و فعالیت مخالفان مسلح در شمال مهمترین عناوین مطالب تحلیلی روزنامه های ۱۹ ثور/اردیبهشت کابل است.\nنقض قنون اساسی در افغانستان\nروزنامه ۸صبح می‌نویسد اولین کسی که قانون اساسی کشور را نقض کرد و این سنت را به‌جا گذاشت، حامد کرزی بود. حامد کرزی با برگزار نکردن انتخابات‌های شورا‌های ولسوالی‌ها و شورا‌های ولایتی، ماده‌های قانون اساسی را نقض کرد و ارکان نظام را ناتمام گذاشت.\n۸صبح نوشته که پس از آن، حکومت وحدت ملی به میان آمد. این حکومت که اساس آن را یک توافقنامه سیاسی تشکیل می‌دهد، وظیفه داشت تا کشور را دوباره به مسیر قانون اساسی برگرداند.\n۸صبح افزوده که اما سران حکومت وحدت ملی در برداشتن گام‌هایی که کشور را بار دیگر در مسیر قانون اساسی قرار دهد، ناکام مانده‌اند.\n۸صبح می‌نویسد که نقض‌های مکرر قانون اساسی و ناکامی حکومت وحدت ملی در سوق دادن دوباره کشور بر مسیر قانون اساسی، بی‌باوری به قانون و فرهنگ احترام به حاکمیت قانون را چنان صدمه زده است که جبرانش خیلی مشکل است.\nاطلاعات روز می‌نویسد که رعایت نشدن زمان برگزاری انتخابات، سرباز زدن رئیس‌جمهور از توشیح مصوبه‌های مجلس، حفظ سرپرست‌وزیران، ایجاد اداره‌های موازی، تمدید کار قاضی‌القضات، تمدید کار اعضای انتصابی مشرانو جرگه و مداخله در امور کمیسیون مستقل انتخابات از موارد نقض قانون اساسی توسط قوه مجریه است.\nاطلاعات روز نوشته که به‌همین ترتیب، پارلمان یا نهاد قانون‌گذار، از طریق مداخله در امور انتخابات و وضع قوانین فرعی قانون اساسی را نقض کرده و نقش قوه قضائیه در نقض قانون اساسی کم‌تر از قوای مجریه و قانون‌گذاری نیست.\nاطلاعات روز افزوده که تنها امید برای رهایی از این وضعیت، تغییر و گذشت زمان بود اما در حال‌حاضر قانون اساسی کنار گذاشته شده و حکومت اعتبار یا مشروعیت قانون اساسی را ندارد.\nروزنامه جامعه باز نیز می‌نویسد آنچه می‌تواند شگفت باشد، این است که قانون که باید متکای نهایی و پناهگاه آخر شهروندان باشد، خود دچار استیصال و درماندگی فراوانی است.\nجامعه باز نوشته که تمامی ادارات ناظر بر اعمال و اجرای قانون در این بخش، از جمله ادارات نظارت هر‌بخش و کمیسیون اصلاحات اداری و نهادهای مانند آن خود در چرخه فساد و نقض قانون شاملند و از آن بهره‌مند.\nجامعه باز افزوده که شهروندان می‌توانند با فعال‌شدن و حساسیت بیشتر نسبت به اعمال دولت و مسئولان آن، نقطه فشاری بر رفتار آن‌ها شوند و به پاسخگویی و رفتار مسئولانه و قانون‌مدارانه وا بدارند.\nفعالیت طالبان در شمال افغانستان\nروزنامه ماندگار می‌نویسد که “بازداشت حدود ۱۲۰ تن از طالبانی که در دو موتر انتقال حیوانات به سمت شمال کشور در حرکت بودند، همه ادعاها در مورد فرستادن نیرو از طرف حلقاتی خاص به شمال را ثابت کرد.”\nماندگار نوشته که حالا فقط یک دولت هشیار و متعهد به‌کار است تا این سند را در کنار ده‌ها قرینه، سند و عمل دیگر اهمیت داده و پی‌گیری کند و در نهایت، تثبیت کند که چه کسانی در تلاش ناامن کردن شمال کشورند و کی‌ها این افراد را به شمال می‌فرستند.\nماندگار افزوده که حالا حلقاتی در کار و تلاش‌اند تا این دستاورد بزرگ را وارونه جلوه دهند و آن افراد بازداشت شده را زیر نام “غریب‌کار و بی‌پول و بی‌چاره” از بند رها سازند.\nآرمان ملی نیز می‌نویسد که گزارشهای رسیده از ولایت پروان حاکی است که طالبان این بار در موترهایی که در آن مواشی به شمال کشور منتقل می‌شود، جابجا شده و به این مناطق منتقل می‌شوند.\nآرمان ملی نوشته که سال گذشته طالبان به شمال سفر کردند و در این سفرها صدها تن از جنگجویان شان را به ولایت قندوز اعزام کردند و در نتیجه توانستند تا پس از سیزده سال، مرکز شهر قندوز را اشغال کنند.\nآرمان ملی افزوده که نیروهای امنیتی کشور باید چنین افراد را کشف و شناسایی نموده و آنان را برای روشن شدن موضوع مورد بازجویی و بازپرس قرار بدهند.


شایعه: تاریخ برگزاری رویداد بعدی PlayStation لو رفت - بازی سنتر\nخانه/اخبار/اخبار بازی/شایعه: تاریخ برگزاری رویداد بعدی PlayStation لو رفت\nبه‌تازگی شایعه جدیدی منتشر شده زمان تقریبی برگزاری رویداد بعدی سونی و PlayStation را مشخص می‌کند. با بازی سنتر و جدید ترین اخبار بازی همراه باشید.\nمدت نسبتا زیادی است که از پخش شدن آخرین اپیزود رویداد State of Play می‌گذرد. اما طبق یک شایعه جدید، شرکت Sony ممکن است جدیدترین قسمت این رویداد را در ماه ژانویه/فوریه برگزار کند. پس از اینکه کاربری در توئیتر از اینسایدر شناخته‌شده دنیای ویدئوگیم یعنی Dusk Golem پرسید چه زمانی ممکن است نمایش بعدی بازی Resident Evil Village را ببینیم، او پاسخ داد:\n“اگر بخواهم یک جواب تقریبا جدی بدهم، سونی برنامه دارد تا اوایل سال و در ژانویه/فوریه رویدادی را برگزار کند. تعجب نمیکنم اگر خود کپکام در ژانویه کاری را انجام دهد یا بخاطر مارکت سونی بخشی از رویداد باشد.”\nباید توجه داشت که Dusk Golem سابقه افشای اطلاعات مختلفی را دارد که برخی از آن‌ها صحیح و بزخی غلط بوده‌اند. بنابراین گفته‌های اخیر او نیز در حد شایعه باقی می‌مانند و اگر رویدادی در کار باشد، باید منتظر اعلام رسمی سونی بمانیم.\nPlaystaion Sony State of Play


کوکا 🔥 چهره ها بیوگرافی و عکس های اینستاگرام سحر قریشی و نامزدش امید علومی\nبیوگرافی و زندگی نامه ی سحر قریشی\nسحر قریشی به انگلیسی Sahar Ghoreishi در 6 دی 1366 در تهران، ایران متولد شد.\nاو یک برادر دارد.\nاو بعد از ایفای نقش در سریال دلنوازان در کنار شاهرخ استخری، سیاوش خیرابی و حدیث میر امینی به شهرت رسید.\nاز فیلم های معروف او می توان به دردسر بزرگ، تو و من، گشت ارشاد در کنار حمید فرخ نژاد، پولاد کیمیایی و ساعد سهیلی، رسوایی 2 در کنار اکبر عبدی و محمدرضا شریفی نیا، عشقولانس در کنار علی صادقی، آس و پاس و خالتور در کنار پوریا پورسرخ، علی صادقی و مهران غفوریان اشاره کرد.\nسحر قریشی یکبار با مهران ذاکری ازدواج کرده بود،در حال حاضر او با بازیگر و خواننده ایرانی امید علومی نامزد می باشد.\nسحر قریشی از طرفداران تیم فوتبال استقلال تهران می باشد.\nکلیپی از سحر قریشی در فضای مجازی منتشر شده که او مخالفت خود را با حضور زنان در ورزشگاه فوتبال اعلام کرده است، این اظهار نظر او با واکنش های منفی طرفداران او همراه بود.\nاواخر مهر ماه سال 95 پیج اینستاگرام سحر قریشی با 4.4 میلیون فالوور هک شد.\nشب بخیر تصویری زیبا و عاشقانه خاص برای همسر و عشقم


دانلود Screenshot Capture Pro 1.7.3 – برنامه تهیه اسکرین شات در اندروید,دانلود بازی فکری,دانلود نرم افزار,دانلود مستند دوبله فارسی,دانلود برنامه با لینک مستقیم,دانلود نرم افزار اندروید,دانلود بازی کم حجم,دانلود بازی اندروید,دانلود آهنگ جدید,دانلود فیلم,کتاب,دانلود Screenshot Capture Pro 1.7.3 – برنامه تهیه اسکرین شات در اندروید\nدانلود Screenshot Capture Pro 1.7.3 – برنامه تهیه اسکرین شات در اندروید,دانلود نرم افزار,دانلود مستند دوبله فارسی,دانلود برنامه با لینک مستقیم,دانلود نرم افزار اندروید,دانلود Screenshot Capture Pro 1.7.3 – برنامه تهیه اسکرین شات در اندروید,دانلود بازی کم حجم,دانلود بازی اندروید,دانلود آهنگ جدید,دانلود فیلم,کتاب,download,android,music,film\nدر سیستم عامل اندروید به صورت پیشفرض، امکان تهیه اسکرین شات یا همان عکس از صفحه وجود دارد، اما ممکن است به دنبال جایگزینی کارآمدتر برای آن باشید. Screenshot Capture یک برنامه کاربردی و کم حجم جهت انجام این کار است! به کمک این ابزار می توانید به سرعت باد، اسکرین شات تهیه کرده و آن ها را برای دوستان خود شیر نمایید. در ادامه با ملی دانلود همراه باشید.\nرابط کاربری جذاب و زیبای این اپلیکیشن در کنار حجم کم و تصاویری با کیفیتی که در فرمت های JPG و PNG به شما تحویل می دهد، از ویژگی های عالی این برنامه است.\nدر قسمت Buttons Combo می توانید امکان تهیه عکس به کمک دکمه های Power و کم کردن صدا را فعال کنید! در صورتی که کلیک کم کردن صدا کار نکرد، دکمه Home جایگزین آن می شود. Overly Button بخشی است که می توانید میزان شفافیت و سایز عکس های خود را تعیین کنید. در صورتی که بخواهید پس از تهیه عکس، اعلانی در بالای صفحه ظاهر نشود، می توانید از بخش Notification اقدام به خاموش یا روشن بودن کنید. بخش های مذکور از مهمترین گزینه های این نرم افزار محسوب می شوند و شما کار نسبتا آسانی در پیش دارید.\nکلمات کلیدیScreenshot Capture Proآخرین نسخه Screenshot Capture Proتهیه اسکرین شات در اندرویددانلود Screenshot Capture Proنرم افزار Screenshot Capture Pro


همدلی مومنانه/ مبدأیی دیگر برای تاریخِ فردایمان بسازیم! | ندای اصفهان\nتاثیر برخی اتفاقات در زندگی آنقدر زیاد است که گاهی حکم مبدأ تاریخ را برای آدم دارند. مثلا زندگی قبل از رسیدن به تکلیف شرعی و بعد از آن، زندگی قبل از آشنایی با او و بعد از آن، زندگی قبل از به دنیا آمدن فرزندی و بعد از آن. اما فکرش را بکنید روزی کرونا مبدأ تاریخ و یادآوری خاطراتمان شود: «زندگی قبل از کرونا و بعد از آن!»\nبه نظرم که اصلا جالب نیست یک ویروسِ ناچیز مبدأ تاریخمان شود. در این مواقع بهتر است آنقدر اتفاقات مهم و پررنگ بسازیم که جای خود را با ویروس عوض کند؛ کاری که خیلی‌ها اکنون دارند انجام می‌دهند. مثلا زندگی قبل از ازدواج بهار ۹۹ و بعد از آن، زندگی قبل از شروع کار جدید ۹۹ و بعد از آن و زندگی قبل از جهادِ همدلی و بعد از آن…\nسه‌شنبه مهمان یکی از گروه‌های جهادی خودجوشِ رزمایش همدلی بودم. در اصل دو نفر بودند ولی با کلی بازو و یار؛ و همگی در تکاپوی پر کردن سفره‌های سحری و افطار هم‌شهری‌هایشان در ماه رمضان.\nسینی، دستکش، چاقو و پیشبند را در پاکت گذاشتم و رأس ساعت ۹ از خانه بیرون زدم. خَیّری استخر پرورش ماهی داشت و تعداد قابل ملاحظه‌ای از آن را به سفره‌ی خانواده‌هایی هدیه داده بود که این روزها کوچکتر از قبل شده‌اند. می‌رفتیم که ماهی‌ها را تمیز و اقلام را بسته‌بندی کنیم. مکان یک مدرسه دخترانه بود. وارد شدم درب ورودی سالن پر از کیسه‌های برنج و اقلام ضروری بود. ترکیب کتاب، میز، تخته و بسته‌های خوراکی صحنه زیبا و عجیبی به نمایش گذاشته بود.\nهنوز تعدادمان زیاد نشده بود که ماهی‌ها رسید. آقایی که آن‌ها را آورده بود می‌گفت کارمان که این روزها تعطیل شده است اگر برای تهیه اقلام غذایی و توزیع کمکی خواستید در خدمتم. بعد از رفتنش سریع ماهی‌ها را داخل کیسه گذاشته و در یخچال مدرسه جای دادیم. طولی نکشید که بر جمع یاران افزوده شد. اردیبهشت بود و هوا گرم‌تر از قبل و سرعت کار بالا. چند صندلی از کلاس‌ها آوردیم و آماده شدیم. از شما چه پنهان که بیشترمان تا به حال ماهی تمیز نکرده بودیم و الان به اجبار روزیمان شده بود! خانمی روش تمیز کردن ماهی با سرعت بالا را یادمان داد و دیگر رسماً دست به کار شدیم.\nهنوز به ماهی سوم نرسیده دستکش‌ها را از دست درآوردیم! ماهی‌ها لیز بود و تمیز کردن با دستکش بسیار مشکل. واقعا چندش‌آورترین کار جهادی عمرم بود! اوج سختی کار آن‌جا بود که ماسک صورتمان زیر پلکمان می‌آمد و مجبور بودیم با دستان آغشته به خونِ ماهی آن را تنظیم کنیم… پایان کار دستانمان آنقدر خونی شده بود که ناچار دست به دامان مسئول شستن ماهی‌ها شدیم تا به جای او بنشینیم بلکه رد خون از دستمان برود و او هم ناقلا خداخواسته قبول کرد…\nآب سرد، تیغ ماهی، بوی نامطلوب و ردّ خون و پولک‌های به دست چسبیده… تا شب روی کرونا را کم کردم و ساعتی یک بار در منزل دستان مبارک را با انواع مایع دستشویی خوشبو شستم! پوست دستم مثل پوست ماهی زبر، خشن و زخم شده بود. دردِ دست هم که جای خود دارد. حقیقتا پس از دو ماه قرنطینه خانگی کار سنگینی بود!! هم برای جسم ورزش نکرده و هم برای روحِ لطیف ماهی تمیز نکرده!\nمن مهمان یک روزشان بودم و از دویدن‌هایشان برای جمع‌آوری کمک، شناسایی و مدیریت خانواده‌ها، خرید و بسته‌بندی اقلام فقط چند ساعتی دیدم و خستگیش را چشیدم. می‌گفتند مردم خودشان هم گرفتارند اما پول‌هایمان ۲۰۰۰ تومان و ۵۰۰۰ تومان جمع می‌شود و همین انفاق در عین نداشتن لذتش بیشتر است.\nشاید روزی برایمان این دوران به جای کرونا با همدلی‌های عجیب غریبی تداعی شود که قبل از آن خیلی پر رنگ نبود. ضدعفونی جهادی اماکن، تدریس‌های رایگان به کودکان بی‌مدرسه شده محل، دست به چرخ خیاطی شدنِ رایگانِ کوچک و بزرگ برای تنظیم بازار از ماسک و لباس محافظ، آب‌میوه گرفتن و کیک خانگی درست کردن برای بیماران نقاهتگاه‌ها، پیام محبت و همدلی فرستادن برای کادر درمان، کثرت روضه‌های خانگی مجازی شده، مشاوره‌های رایگان به خانواده‌های خانه‌نشین شده، فضای مجازی پر شده از گروه‌های مردمی همدلانه و…\nاین روزها شاید برایمان با نزدیک شدن آسمان به زمین و کانون معنویت شدن تک تک خانه‌ها تداعی شود. روزی که بگوییم همان زمان که همه متّحد و همدل‌تر از قبل شده بودیم. همان زمان که نقطه‌ی شروعِ اوج انسانیّت و اخلاق در جامعه‌مان شد. شروعی در اوج و مستدام که زیباییش تا سال‌ها ادامه خواهد داشت.\n(اردیبهشت ماهِ زیباترین و آخرین سالِ قرن)\nبرچسب‌ها: انفاق, رزمایش همدلی, کرونا, نفیسه السادات امامی, ویروس


0مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش ۱۱ درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد.\nبه گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند. جنس غشای سلول ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون ها به این ماده حیاتی نیاز دارد.\n۲-روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید\n۴-در وعده های غذایی از سبوس استفاده کنید\n۵-از چای سبز غافل نشوید\n۶- زیاد سالاد بخورید\nاز سبزی های حاوی برگ سبز استفاده کنید و زیاد سالاد بخورید.\n۷- کره و غذاهای چرب نخورید\n۸- آجیل بخورید\nآجیل بهترین میان وعده است و احتمال بیماری های قلبی را ۳۰ درصد کاهش می دهد.\n۹- به برچسب ها دقت کنید\nپستهای مرتبط با این پست :خون‌دماغ یا خونریزی بینی؛ دانستنی‌ها و راهکارها جامچگونه فشار خون را کنترل کنیم؟دلایل خونریزی بینی در دوران بارداری و روش کنترل آندرمان تشنگی در ماه مبارک رمضانخواص آب گرم و آب سرد را بدانیدبا این کار به معده تان آسیب می زنید!علل اسهال در کودکان/ آسیب های آب نجوشیده و شیر خشک غلیظ برای نوزاد\nبرچسب ها :کلسترول , گریپ فروت , آب , خون , سلامت قلب


ناقص بودن برخی لوازم پراید ناشی از مشکلات زنجیره تامین قطعات ازجمله تحریم‌ها بوده است. اما باتوجه به افزایش تولید درحالحاضر روزانه بیش از دوهزار دستگاه محصول سایپا تحویل مشتریان می‌شود. با ادامه این روند همه تعهدات معوق مربوط به‌سال۹۷ سایپا تا پایان مهرماه امسال تحویل مشتریان خواهد شد\nبه گزارش "پایگاه خبری تحلیلی خط بازار"بحث تولید خودروهای ناقص یا خودروهای ناقص کف‌کارخانه‌ها ازسال گذشته و بابحران ارزی و تامین قطعات آغاز شد. دراین‌مدت همزمان‌با افزایش بدهی خودروسازان به‌قطعه‌سازان، روزبه‌روز به‌تعداد خودروهای ناقص خودروسازان نیز افزوده شد. اگر بازدیدی ازشرکت‌های خودروساز داشته باشید، باانبوهی از خودروهای ناقص مواجه می‌شوید که با کمبود قطعه مواجه‌اند. این وضعیت ازسال گذشته توجه مقامات قوه‌قضائیه و تعزیرات دولتی را به‌خود جلب کرد و دراین‌خصوص رئیس سازمان بازرسی و رئیس تعزیرات حکومتی چندین‌بار نسبت‌به‌عواقب دپو خودرو به‌بهانه ناقصبودن آن هشدار دادند. درهمین‌زمینه روز گذشته دادستان تهران دربازدید سرزده از پارکینگ آزادگان علل نگهداری این خودروها را از مسئولان سایپا جویا شد.\nدراین بازدید علی القاصیمهر از پیگیری علل نگهداری این خودروها توسط دادستانی خبر داد و اظهار کرد: علل نگهداری چندین‌هزار دستگاه خودرو سایپا و ایرانخودرو درپارکینگ‌های روباز دردستگاه قضا پیگیری خواهد شد. اگر این موضوع ناشی از نقص قطعه باشد، به‌سراغ قطعهسازان نیز خواهیم رفت.\nدادستان تهران درخصوص علت این بازدید سرزده می‌گوید: قصد داشتیم باحضور مدیران سایپا و ایرانخودرو ازنزدیک ازاین پارکینگ‌ها بازدید داشته باشیم. گزارش‌هایی که از قبل داشتیم حاکی از این بود که تعداد زیادی از خودروهایی که مدت‌های قبل تولید شده، دراین پارکینگ‌ها نگهداری می‌شود و به‌دلیل نقص قطعه امکان تحویل آن‌ها به‌مشتری نیست.\nالقاصیمهر بابیان اینکه برای راستیآزمایی این موضوع ازاین پارکینگ بازدید کردیم، درخصوص میزان خودروهای ناقص دو خودروساز نیز می‌گوید: گزارش‌هایی که ما داشتیم نشان می‌داد ۶۰هزار دستگاه خودرو سایپا و حدود ۵۹هزار دستگاه خودرو ایرانخودرو تولید شده و خیلی از آن‌ها نزدیک 6ماه درپارکینگ‌های روباز زیر آفتاب بلاتکلیف مانده است. البته ادعا می‌کنند که به‌لحاظ نبود قطعه امکان ترخیص آن‌ها نیست.\nدادستان تهران تاکید می‌کند: این‌ها قابل بررسی است و ورود ما به‌این مساله هم درجهت راستیآزمایی این موضوع بوده است تا مشخص شود تکمیلنشدن این خودروها به‌لحاظ قطعه، عمدی بوده یا غیرعمدی است که اگر عمدی باشد، موضوع از سوی دستگاه قضا بررسی می‌شود و افرادی هم که دراین‌حوزه قصوری داشته باشند، تحت تعقیب قانون قرار خواهند گرفت و اگر این موضوع به‌لحاظ نقص قطعه باشد، به‌سراغ قطعه‌سازان نیز خواهیم رفت.\nوی تصریح می‌کند: باید مشخص شود قطعهساز درتحویل ندادن قطعه تعمد داشته یا ناشی از مشکلات تحریم بوده است. هدف ما تعیین‌تکلیف تمامی خودروهایی است که دراینگونه پارکینگ‌ها بلاتکلیف مانده است و مسئولان سایپا و ایرانخودرو باید پاسخگوی این موضوع باشند.\nالقاصی‌مهر همچنین ازجلسه با قطعه‌سازان خبر می‌دهد و می‌افزاید: جلساتی را پس از این بازدیدها با مسئولان سایپا و ایرانخودرو و تعدادی از مدیران قطعهساز خواهیم داشت تا موضوع را کارشناسی کرده و کمک کنیم تا مشکل هرچه سریع‌تر حل شود.\nدرهمین‌زمینه یک کارشناس صنعت‌خودرو به دنیای‌خودرو می‌گوید: مشخص نیست چگونه قرار است عمدی بودن یا نبودن این مساله مشخص شود. اما به‌نظر نمی‌رسد خودروسازان به‌عمد خودروها را به‌بازار عرضه نکنند یا خودرو را به‌مشتریان تحویل ندهند.\nوی که تمایلی به‌ذکر نامش دراین گزارش ندارد، می‌افزاید: خودروها درهرصورت باقیمت سال گذشته باید به‌مشتریان تحویل داده شود و دپو و عدم‌تحویل خودرو از سوی خودروسازان نیز چاره کار نیست؛ زیرا تنها زیان خودروسازان را افزایش می‌دهد.\nاین کارشناس صنعت‌خودرو تاکید می‌کند: خودروسازان به‌دلیل عدم‌تحویل خودروها که بعضا تا یک‌سال هم زمان می‌برد، باید به‌مشتریان سود پرداخت کنند. حال منطقی نیست و نقض‌غرض است که خودروساز خودرو را به‌مشتری دیر تحویل دهد و درعوض سود هم پرداخت کند.\nدرجریان این بازدید، مدیرعامل شرکت سایپا نیز حضور داشت و با بیان اینکه تعداد خودروهای ناقص این شرکت به‌کمتر از 40هزار دستگاه رسیده است، اظهار کرد: آمار خودروهای ناقص تولیدی درگروه خودروسازی سایپا که درخردادماه بیش از ۹۰هزار دستگاه بود، به‌کمتر از ۴۰هزار دستگاه رسیده و به‌سرعت درحال تکمیل و تحویل به‌مشتریان است.\nسیدجواد سلیمانی افزود: تولید درگروه خودروسازی سایپا که درآذرماه ۹۷ به‌زیر ۵۰۰دستگاه در روز رسیده بود، درحالحاضر از مرز دوهزار و ۵۰۰دستگاه در روز گذشته است.\nوی همچنین بیان کرد: این خودروها از مردادماه گذشته بهطور کامل تولید شده و سایپا دیگر خودرو ناقص تولید نمی‌کند.\nمدیرعامل گروه خودروسازی سایپا درخصوص علت افزایش خودروهای ناقص نیز اظهار داشت: ناقصبودن برخی لوازم خودرو پراید ناشی از مشکلات موجود درزنجیره تامین قطعات ازجمله تحریم‌ها بوده است. اما باتوجه به‌افزایش تولید، درحالحاضر روزانه بیش از دوهزار دستگاه محصول سایپا تحویل مشتریان می‌شود.\nسلیمانی وعده داد: با ادامه این روند همه تعهدات معوق سایپا مربوط به‌سال۹۷، تاپایان مهر امسال تحویل مشتریان خواهد شد و معوقات سال۹۸ تا پایان سال به‌صفر خواهد رسید. به‌گفته مدیرعامل گروه خودروسازی سایپا، عرضه محصولات تولیدی این گروه بااولویت تحویل معوقه‌های گذشته بهصورت روزانه ادامه دارد و بخشی از تولیدات روزانه نیز باهدف تنظیم بازار بهصورت اینترنتی به‌فروش می‌رسد\nبرچسب ها: خط بازار رونق تولید تولید خودرو خودروی ناقص سازمانهای نطارتی khatebazar


کد مطلب : 4241زمان مطالعه : 4 دقیقه\nبا جدیدترین مدل نیسان قشقایی آشنا شوید مدل جدید نیسان قشقایی با نام black edition رونمایی شده است و ما هم برای شما از این خودروی جدید می گوییم را در آکاایران بخ\nمدل جدید نیسان قشقایی با نام black edition رونمایی شده است و ما هم برای شما از این خودروی جدید می گوییم. نیسان برای اولین بار مدل مخصوص و ارتقا یافته قشقایی خود را در سال 2013 به معرض نمایش گذاشت و اکنون نیسان قشقایی Black Edition در یک طراحی زیبا به‌مانند یک مروارید مشکی درخشان خودنمایی می‌کند.\nنیسان در این مدل جدید طیف گسترده‌ای از سیستم‌های ایمنی چون اخطار خروج از لاین، هشدار نقطه کور و ترمزهای اضطراری را به کار گرفته است.\nدر درون کابین، صندلی‌ها با روکشی از چرم سیاه پوشیده شده و برنامه‌های سیستم سرگرمی NissanConnect بر روی یک نمایشگر لمسی یکپارچه 7 اینچی به نمایش در می‌آید.\nنیسان قشقایی Black Edition تنها با یک مدل پیشرانه تولید خواهد شد. موتور دیزلی dCi 110 قدرت لازم برای این مدل را تامین کرده و یک گیربکس دستی شش سرعته آن را به محور چرخ‌ها منتقل می‌کند. کمپانی Nissan ادعا می‌کند چنین ترکیبی انتشار گاز CO2 را به 103 گرم در هر کیلومتر می‌رساند.\nچندی پیش این کمپانی متهم شده بود که محصول نیسان قشقایی با موتور دیزلی این کمپانی، بیشتر از حد استاندارد گازهای گلخانه‌ای تولید کرده و این ماشین می‌تواند به محیط زیست آسیب وارد کند.\nاین کراس اوور با این مشخصات یک خودروی مناسب خانوادگی به‌حساب می‌آید. کمپانی نیسان، یک کمپانی بزرگ خودروسازی ژاپنی است که در سال 1933 تاسیس شد.\nریشه‌های تاسیس این کمپانی به داتسون باز می‌گردد. در سال 2012 این غول خودروساز ژاپنی به‌عنوان ششمین تولید کننده بزرگ خودرو در جهان شناخته شد. مدل قشقایی این کمپانی که در کلاس SUV طراحی شد، در سال 2007 و به‌منظور ارائه‌ی یک خودروی خانوادگی جادار و قدرتمند و البته جوان پسند به بازار خودرو معرفی شد.\nاکنون این کمپانی با نیسان قشقایی Black Edition این مدل را به اوج زیبایی خود رسانده، ایمنی آن را بالا برده و گویا دوستداران محیط زیست را نیز راضی کرده است. این مدل جدید Nissan Qashqai در بریتانیا با قیمتی در حدود 27,000 پوند، در حدود 35,000 دلار به فروش می‌رسد.\nبا نسل جدید خودروهای مدرن آشنا شوید - عکس ماشین ، عکس موتور\nنیسان پاترول از ارتش ژاپن تا خیابانهای ایران! - عکس ماشین ، عکس موتور\nتولید ماشینی که خودش را می شوید!! + تصاویر - عکس ماشین ، عکس موتور\nخودروی نیسان مورانو با طراحی متفاوت + عکس - عکس ماشین ، عکس موتور\nعکس ماشین های کلاسیک، خودروهای کلاسیک، جدیدترین ماشین های کلاسیک، عکس خودروهای کلاسیک، اتومبیل های کلاسیک - عکس ماشین ، عکس موتور\nماشین استون مارتین، ماشین آستون مارتین، رونمایی از جدیدترین مدل استون مارتین، خودروهای جدید آستون مارتین - عکس ماشین ، عکس موتور


طرح های انتقال آب به کجا رسید؟ | برای انجام طرح های انتقال - ترابر نیوز\nدوشنبه، 7 خرداد 1397 ساعت 08:552018-05-28اقتصادي\nبرای انجام طرح های انتقال آب برنامه هایی را در نظر گرفته ایم که اجرای آن ها مستلزم بررسی های بیشتر است چراکه علاوه بر ملاحظات زیست محیطی ملاحظات مالی نیز در این حوزه وجود دارد.\n- ترابر نیوز: عباس سروش در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه طرح های انتقال آب جزو اقدامات بلندمدت وزارت نیرو تعریف شده است، اظهار کرد:وزارت نیرو موظف است نسبت به تأمین آب گام هایی بردارد که طرح های انتقال آب از دریای عمان در جنوب و از دریای خزر در شمال، مورد توجه قرار گرفته است.\nوی با بیان اینکه اجرای این طرح ها ملاحظات زیست محیطی در پی دارد که سازمان حفاظت محیط زیست باید آنها را بررسی کند، عنوان کرد:علاوه بر این، یکسری ملاحظات درخصوص تأمین اعتبارات نیز وجود دارد که ممکن است بخش خصوصی، صنعت و یا مجموعه یک شهر بخواهد آن طرح را به مرحله ی اجرا برساند.\nبه گفته وی سیاست وزارت نیرو نیز این است که انتقال آب های این چنین، توسط بخش غیردولتی و با نظارت وزارت نیرو انجام شود.\nسروش تاکید کرد: در انجام این طرح ها، علاوه بر ملاحظات مربوط به تأمین اعتبارات، باید قیمت آب انتقالی نیز مورد توجه قرار گیرد چراکه به دلیل هزینه های انجام کار، نمی توانیم آب را مثلاً از خلیج فارس به اقصی نقاط کشور با قیمت قابل تحمل به مردم برسانیم.


عرضه نسخه ویژه از تذکره‌الاولیای عطار - همشهری آنلاین\n۲۴ فروردین ۱۳۸۹ - ۱۹:۲۷\nسه‌شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۸۹ - ۱۹:۲۷\nبه گزارش همشهری‌آنلاین پیش از این شرح حافظ،سعدی و جلد نخست شاهنامه فردوسی و خیام از سوی کاظم برگ‌نیسی انجام و منتشر شده بود.[انتشار جلد نخست شاهنامه با شرح کاظم برگ‌نیسی]\nهمچنین محمدعلی مقدم‌فر هم دو سال قبل لیلی و مجنون نظامی را معنا کرده و در هیاتی پاکیزه و ویژه انتشار داده بود.[انتشار نسخه ویژه‌ای از لیلی و مجنون نظامی]\nاما ویژگی مهم تذکره‌الاولیای تازه منتشر شده در این است که ناشر برای نخستین بار معنای واژه‌ها را در خود متن و در جلوی هر واژه قرار داده است، این درحالی است که در کتاب‌های پیشین این مجموعه و نیز دیگر ناشران ، معنای واژه‌ها در پانوشت‌ها می‌آمد.با این کار مولف به نظر می‌رسد خواننده از مراجعه به هر کتاب و فرهنگ لغت دیگری بی‌نیاز باشد.\nدر واقع هدف اصلی کتابخانه ادب فارسی هم همین بود که هر آنچه را که یک خواننده نیاز دارد تا به درک دقیق‌تر و عمیق و کامل یک متن(اعم از شعر و نثر) برسد، در همان کتابی که در دست دارد ، فراهم شده باشد. به همین دلیل علاوه بر شرح ابیات و ترجمه جملات عربی، اعرابگذاری متن اصلی هم در دستور کار دست‌اندرکاران این مجموعه قرار گرفت.\nمقدم‌فر که خود دانش آموخته فلسفه‌است و طرح کتابخانه ادب فارسی را ده سال قبل(1379)با همراهی کاظم برگ‌نیسی آغاز کرده بود،مقدمه‌ای خواندنی بر تذکره‌الاولیا‌ء نوشته و در آن برخی ویژگی‌های این کتاب شاخص و شناخته شده را بیان کرده است.\nدر بخشی از مقدمه یاد شده مولف کتاب به خوانندگان توصیه کرده است:«تذکره‌الاولیا کتابی نیست برای «خوانده‌شدن» ،بلکه کتابی است برای«عمل کردن». شتابی در خواندن و به پایان بردن آن نداشته باشید(روزی این کتاب نیز تمام خواهد شد و یا نیمه‌کاره رها خواهد ماند، درست مانند بقیّه چیزها) ، در پی آن باشید که با آن زندگی‌کنید. در آن به جست‌و جوی وقایع تاریخی نباشید، زیرا اساسا کتابی تاریخی و سرگرم کننده نیست.\nکتاب،علاوه بر ویژگی‌های محتوایی برشمرده شده، از منظر کتاب‌آرایی و تجلید نیز ذوق و ظرافت‌های فراوانی را در خود جای داده است. استفاده از کاغذ گلاسه ، بکارگیری حاشیه‌ها و تذهیب‌های زیبا و چشم نواز در هر صفحه و بهره‌گیری از همین کارویژه برای تفکیک بین جملات و پاراگراف‌ها از دیگر ویژگی‌های این کتاب به شمار می‌رود که در دو جلد و 1400 صفحه با قاب و جعبه عرضه شده است.\nتذکره‌الاولیای شیخ فریدالدین عطار نیشابوری درباره 72 عارف و چهره نامدار عرصه عرفان و فرهنگ اسلام است که شروع آن با ذکر امام جعفر صادق(ع) و پایان آن با ذکر حسین منصور حلاج است. نثر کتاب ویژه و از جمله نثرهای ماندگار و منحصر به فرد در تاریخ ادب فارسی به شمار می‌رود. تاکنون تصحیحات چندی از این کتاب عرضه شده است که معروفترین‌آن تصحیح نیکلسون و دکتر محمد استعلامی است. از قرار دکتر محمدرضا شفیعی کدکنی هم که چند کتاب مجموعه آثار عطار را در دو سال اخیر به بازار کتاب عرضه کرده است، در صدد ارائه تصحیح و شرح تازه‌ای از این کتاب است[2000 صفحه تعلیقات و شرح شفیعی کدکنی بر کتاب‌های عطار]\n25 فروردین هر سال روز عطار نیشابوری نام گرفته است.\nتذکره‌الاولیاء:شیخ‌فریدالدین عطّار نیشابوری؛براساس چاپ رنولد آلن نیکلسون/اعراب گذاری و معنای واژه‌ها وعبارات:محمدعلی مقدّم‌فر/مینیاتوریست:اردشیر مجرد تاکستانی،خط:عزیز محسنی/ناشر:انتشارات فکر روز،چاپ اول؛1388، قطع وزیری، جلد سخت، با قاب و جعبه. قیمت85000 تومان،1400 صفحه


کنگره سراسری کارگزاران در آینده نزدیک برگزار می‌شود - پایگاه خبری،مهدوی پیروان موعود|ظهور،امام زمان،مقاومت،جنگ نرم،آخرالزمان\nکنگره سراسری کارگزاران در آینده نزدیک برگزار می‌شود\nیدالله طاهرنژاد، عضو حزب کارگزاران سازندگی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه احزاب پایگاه خبری ، مهدوی پیروان موعود ; با اشاره ...\nیدالله طاهرنژاد، عضو حزب کارگزاران سازندگی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه احزاب پایگاه خبری ، مهدوی پیروان موعود ; با اشاره به مباحث مربوط به& nbsp;خانه احزاب گفت: به نظر می‌رسد که وزارت کشور در ارتباط با بازگشایی خانه احزاب به صورت جدی تلاش نمی‌کند.\nوی افزود: وزارت کشور هرچند وقت یکبار نشست‌هایی با برخی از احزاب برگزار می‌کند؛ اما از نوع برخورد وزارت کشور با اعضای احزاب شناسنامه‌دار به نظر می‌رسد که این وزارتخانه نمی‌خواهد خانه احزاب مانند گذشته فعالیت کند.\nعضو شورای مرکزی حزب کارگزاران اظهار داشت: 30 درصد از اعضای رسمی احزاب شناسنامه‌دار درخواست برگزاری مجمع عمومی فوق‌العاده کرده‌اند تا برای تجدید فعالیت احزاب و بررسی چگونگی بازگشایی خانه احزاب برنامه‌های خود را ارائه کنند.\nوی در ادامه تصریح کرد: به دنبال درخواست اعضا برای برگزاری مجمع عمومی فوق‌العاده کمیته احیای خانه احزاب مسئول پیگیری این موضوع شد و دعوتنامه‌هایی نیز آماده شد. اما فردی که مسئول امضای دعوتنامه‌ها شد، انصراف داده است.\nطاهرنژاد با انتقاد از رویکرد برخی از افراد درباره مخالفت با برگزاری مجمع عمومی فوق‌العاده ابراز کرد: برخی از افراد مخالف برگزاری این مجمع هستند و آنان می‌گویند اگر انتخابات شورای مرکزی خانه احزاب مانند گذشته برگزار شود، نیازی به برگزاری این نشست نیست.\nاین عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران همچنین از برگزاری کنگره سراسری حزب متبوعش در آینده‌ای نزدیک خبر داد.


چهارشنبه 13 تير 1397 - 20:13\nآمریکا خواستار قطع واردات نفت تمام کشورها از ایران تا 6 ماه دیگر شده تا صادرات ایران صفر شود.\nایالات متحده خواستار قطع واردات نفت تمام کشورها از نفت ایران شد و از چهارم نوامبر (13 آبان ) کشورهایی که از قطع واردات نفت از ایران امتناع ورزند، تحریم خواهند شد.\nدر دور قبلی تحریم‌ها در سال ۲۰۱۲، مشتریان نفتی ایران هر شش ماه یک‌بار با کاهش ۲۰ درصدی خرید نفت ایران، از تحریم‌ها معاف می‌شدند، اما دولت دونالد ترامپ به گونه ی دیگری وارد کارزار تحریم شده است.\nاوایل فروردین ماه امسال که هنوز آمریکا از برجام خارج نشده بود، صندوق بین‌المللی پول طی گزارشی ارزش صادرات نفت و محصولات نفتی ایران در سال گذشته خورشیدی را ۶۳.۷ میلیارد دلار ارزیابی کرده بود و پیش‌بینی کرده بود که این رقم در سال ۹۷ به ۷۸.۳ میلیارد دلار برسد. این رقم قرار بود معادل بیش از ۶۰ درصد کل صادرات کشور باشد.\nیک مقام ارشد آمریکایی گفت دولت دونالد ترامپ قصد دارد هند، چین، و ترکیه که خریداران عمده نفت ایران هستند را برای قطع واردات نفت از ایران با توسل به تهدید اعمال تحریم ها، تحت فشار بگذارد.\nخریداران نفت ایران باید تا چهارم نوامبر جایگزینی برای نفت ایران بیابند. آیا حدف کامل نفت ایران از بازارهای جهانی ممکن است؟\nحذف نفت ایران از چرخه بازار انرژی جهان بنا بر سیاست آمریکا می‌بایست بدون تاثیر بر بهای این فرآورده صورت گیرد. کارشناسان تحقق چنین موضوعی را بسیار غیر ممکن ارزیابی می‌کنند. دلایل تردید کارشناسان را می‌توان چنین جمع بندی کرد:\nحجم صادرات نفت ایران : بر اساس اطلاعات منتشر شده از سوی سایت بلومبرگ، ایران در شرایط کنونی تولید نفتی معادل ۳ و نیم میلیون بشکه در روز دارد. با احتساب یک میلیون بشکه مصرف داخلی، میزان صادرات نفت ایران در شرایط کنونی ۲ و نیم میلیون بشکه در روز است. افزایش تولید پیش‌بینی شده از سوی عربستان و روسیه نمی‌تواند حذف این میزان نفت از بازار را جبران کند.\nمحصولات نفتی ایران


نشست علمی آسیب شناسی و چرایی تخریب اماکن تاریخی در سبزوار، در تالار شریعتی دانشگاه حکیم سبزواری برگزار گردید :: وبلاگ رسمی مجتبی کاویان\nچهارشنبه, ۱۸ اسفند ۱۳۹۵، ۰۷:۴۷ ق.ظ\nنشست علمی آسیب شناسی و چرایی تخریب اماکن تاریخی در سبزوار، در روز سه شنبه 1395.12.17 در تالار شریعتی دانشگاه حکیم سبزواری برگزار گردید.\nاین نشست در پی تخریبهای اخیر آثار تاریخی در خواست شده بود و مهمانانی از شورای شهر، شهرداری، فرمانداری و آموزش و پرورش سبزوار در آن حضور یافتند.\nدر ابتدای جلسه، دکتر سیاوش پور، رییس دانشکده معماری خلاصه ای از چرایی برگزاری این نشست ارایه کرد و از لزوم نقد منصفانه و صریح از مسؤولین سخن گفت. در عین حال تأکید کرد که تمامی انتقادات بایستی از منظر ادب و قدرشناسی صورت گیرد و نباید منکر خدمات ارزنده شورا و شهرداری شد.\nسپس آقای دکتر حسینی از اساتید دانشگاه، از لزوم تخصص اعضای شورای شهر در زمینه های معماری و شهرسازی سخن گفت. پس از آن آقای دکتر پارسی پور، معاون فرماندار به ارایه دیدگاه پرداخت و گفت: باید کارگروه تشکیل شود و بناها و بافت ها ارزشمند سبزوار را فهرست کند و در اختیار شهرداری سبزوار قرار دهد و زمینه تملک آنها را فراهم نماید.\nحاضرین هم نظرات و انتقادات خود را مطرح کردند. یکی از حاضرین گفت: بایستی همه مردم پای کار باشند و تنها کارگروه مؤثر نیست. از جمله آقای پسندیده گفت: شورای شهر و کمیسیون گردشگری چندین مصوبه داشته است که بسیاری از آنها را فرمانداری رد کرده است. یک مقدار باید در فرمانداری با مصوبات کمیسیون گردشگری بازتر برخورد کنند.\nاز جمله سؤالات و دیدگاه های دانشجویان و کلیه حاضرین این بود که برای احیا و تغییر کاربری بناهای تاریخی سبزوار نیز، همزمان باید فکری گردد و تنها حفاظت و مرمت فایده ای ندارد. بایستی پای انسان به این ساختمان ها باز شود.\nدکتر سلیمانی، رییس میراث فرهنگی، از لزوم بازیابی هویت تاریخی توسط مردم و مسؤولین سخن گفت و اضافه کرد بناهایی را داریم که مالک از ثبت آثار ملی بیرون آورده است و دیگر امکان حفاظت و نگهداری آنها وجود ندارد. ثبت و فهرست کردن و این مدل کارها تا زمانی که زمینه اجتماعی و فرهنگی آن به وجود نیامده باشد، تأثیر چندانی به حال آثار تاریخی نخواهد داشت.\nآقای کاویان، مدیر گروه مرمت دانشکده معماری سپس گفت: مسؤولیت اصلی ثبت آثار تاریخی با میراث فرهنگی است و اداره شهرستان بایستی پیش از این اقدام به ثبت برخی از بناهای واجد ارزش به ویژه در مالکیت عمومی می کرده است.\nکاویان گفت: تعداد آثار خارج شده از ثبت در کل کشور نسبت به تعداد آثار ثبت شده اصلاً تعداد قابل توجهی نیست و همه آنها هم مالکیت خصوصی بوده است. در حالی که مالکیت های عمومی مانند وقفی، دولتی و مالکیت های شهرداری امکان خروج از ثبت ندارند و حتی نیازی به رضایت مالک هم نیست و با یک ابلاغ ساده ثبت می شود. برای حفاظت از آثار تاریخی چتر قانونی لازم است و تنها کار فرهنگسازی نیست و هر دو کار باید به موازات هم پیش رود.\nسؤالات برخی از دانشجویان مرمت، بر محوریت همکاری و استفاده از نیروهای حرفه ای در زمینه مرمت آثار تاریخی و کارآفرینی در عرصه مرمت و احیای بناهای تاریخی استوار بود و از اینکه مرمتها به متخصصین کشورهای دیگر سپرده می شود، انتقاد کردند.\nآقای دکتر سیاوش پور و آقای دکتر معصومی، لزوم پایبندی به ارزش ها در بحث ساختمان سازی را یادآور شدند و گفتند که در سندهای بالادستی کشور، لزوم پایبندی به ضوابط معماری و شهرسازی اسلامی و مسایلی مانند محرمیت تأکید شده است و ارزش ساختمان های خوش منظر جدید کمتر از ارزش نگهداری از بناهای تاریخی نیست.\nآقای مهندس دولت آبادی از شهرداری سبزوار، پیشنهاداتی برای روش های تملک ابنیه تاریخی ارایه کرد. اما در عین حال گفت که نمی توان همه آثار تاریخی را تملک کرد و راه آن فقط تملک شهرداری نیست.\nسپس آقای تعصبی، عضو شورای اسلامی شهر ارایه دیدگاه کرد. ایشان هم از لزوم کمک دانشگاهیان به شورا و شهرداری گفت. در پایان آقای کرامت از مشکلات شورای شهر و محرومیت ها و فشارهای اجتماعی برای آبادسازی محلات شهر سخن گفت و تأکید کرد که شورا و شهرداری آماده است تا با همکاری دانشگاه و میراث فرهنگی فهرستی از بناها، بافت ها و مناظر ارزشمند (فارغ از ثبت شده یا نشده) تهیه کند و مبنای تصمیم گیری های خود کند. وی سپس از آقای دکتر سلیمانی تقدیر کرد و گفت که بسیاری از حرکات جدید در میراث فرهنگی سبزوار، خانه های بومگردی، آیین ها و رسوم، ثبت میراث معنوی، راه اندازی موزه شهر، کاوش در تپه دامغانی ها با همه مصایب آن و بسیاری موارد دیگر مدیون حضور آقای دکتر سلیمانی در میراث فرهنگی سبزوار است.\nکرامت همچنین قول داد که هر اثر تاریخی و برجسته ای که اداره میراث فرهنگی سبزوار در اختیار شهرداری و شورا بگذارد، حاضریم که به بهترین وجه حفاظت و مرمت کنیم.\nنهایتاً کاویان، متن طومار بیانیه شرکت کنندگان این نشست را در این نشست قرائت کرد. این متن طی بحث های هفته گذشته و با همفکری دانشگاه حکیم سبزواری و میراث فرهنگی شهرستان سبزوار تهیه شده و حاوی پیشنهادات و راهکارهایی برای شناسایی و حفاظت قانونی از آثار تاریخی سبزوار بود. قرار است که این بیانیه و طومار طی نامه ای به وزیر راه و شهرسازی تحویل داده شود.\nاین نشست، مانند بسیاری از نشست های دیگر، حرف های ناگفته و سؤالات بی جواب بسیاری به ویژه از طرف دانشجویان داشت که امید است در نشست های بعدی، پاسخ های عملی و عینی به آنها داده شود. از جمله اینکه وضعیت آینده آثار تاریخی سبزوار چه خواهد بود و چه مقدار از این آثار واقعاً برای باقی خواهد ماند؟ ضعف واقعی از کجاست و چه باید کرد؟


خرید و قیمت پنل ال ای دی - فروشگاه الفبای برق\nچراغ ال ای دی 6وات زاک توکار مدل سرامیکی مربع\nچراغ ال ای دی 3 وات زاک توکار مدل مربع فلزی\nچراغ ال ای دی 30 وات COBزاک توکار مدل متحرک فکی مستطیل\nچراغ ال ای دی سقفی32وات زاک روکار COB مدل گرد\nچراغ ال ای دی 24وات زاک روکار مدل لایت مربع\nچراغ ال ای دی 18وات زاک روکار مدل لایت مربع\nچراغ ال ای دی 12وات زاک روکار مدل لایت مربع\nچراغ ال ای دی 6وات زاک روکار مدل لایت مربع\nچراغ ال ای دی 18+18وات زاک روکار مدل لایت مربع سفید (دور آبی،آفتابی)\nدارای 12 ماه گارانتی زاک\nچراغ ال ای دی 12+12وات زاک روکار مدل لایت مربع سفید(دور آبی،آفتابی)\nچراغ ال ای دی 24+24وات زاک روکار مدل لایت گرد سفید(دور آبی،آفتابی)\nچراغ ال ای دی 18+18وات زاک روکار مدل لایت گرد سفید(دور آبی،آفتابی)\nپنل ال ای دی یکی از جدید ترین یکی از جدید ترین تکنولوژی های به کار رفته برای تامین روشنایی محیط است. امروزه استفاده از آن ها نسبت به چراغ های قدیمی گسترش یافته است. در عین حال بهره گیری از تکنولوژی های روز دنیا در صنعت ساختمان سازی امری اجتناب ناپذیر است. به طور مثال یکی از مهم ترین موارد استفاده از انرژی در ساختمان سازی استفاده از انرژی الکتریکی برای تامین روشنایی منازل و محیط های مختلف است. همانطور که میدانید یکی از المان هایی که در زیبایی محیط تاثیر گذار است عنصر روشنایی است. با بررسی نورپردازی جدید در خانه ها در می یابیم. اس ام دی نوعی تکنولوژی است که در ساخت محصولات الکترونیکی محسوب می شود.\nچراغ SMD یا چراغ پنلی SMD یکی از جدید ترین چراغ های تولید شده در بازار است که در ساختمان داخلی آن ها از لامپ SMD استفاده می شود. لامپ SMD مخفف واژه Surface Mounted Device می باشد. اس ام دی نوعی تکنولوژی در ساخت محصولات الکترونیکی به حساب می آید. اس ام دی نوعی تکنولوژی در ساخت محصولات الکترونیکی به کار می رود.\nچراغ cob در دسته جدید ترین تولیدات روشنایی قرار دارند که مطابق با تکنولوژی روز دنیا ساخته می شوند. علت نامگذاری این چراغ ها این است که در ساختمان داخلی علت نامگذاری این چراغ ها این است که در ساختمان داخلی چراغ های cob که به صورت روکار و توکار به کار می رود.\nلامپ LED یکی از جدیدترین انواع روشنایی است که در واقع مجموعه ای از یک یا چند ال ای دی یا دیود نوری می باشند. از این لامپ ها می توان جهت تامین روشنایی و همچنین تزیین فضا استفاده کرد. ویژگی های منحصر به فرد این محصول خرید لامپ LED را به گزینه مناسب تبدیل کرده است و موجب شده به سرعت جایگزین سایر منابع روشنایی گردند. لامپ های ال ای دی در مدل های مختلفی تولید می شوند که همین تنوع سبب شده است تا گزینه های مناسبی برای جایگزینی لامپ های معمولی و حتی کم مصرف به شمار روند.\nکاربران و خریداران گرامی جهت پیگیری آخرین قیمت پنل ال ای دی میتوانید با یکی از شماره های زیر تماس حاصل کنید.\nپارس شعاع توس (2)\nهر ولتاژ12+12 وات12وات16وات18+18وات18وات22وات24 وات24+24 وات3 وات32وات36 وات40وات42وات4وات50وات6وات7وات9وات