취업과 창업 _ 진로취업웹진 _ ETRI의 현재가 세상의 미래가 됩니다. - 한국전자통신연구원 : 경력개발포털시스템(YGEMS)\nETRI(한국전자통신연구원)는 1976년 설립된 이래 끊임없는 연구와 노력으로 대한민국 정보통신산업의 눈부신 성장을 이끌어온 글로벌 ICT(Information and Communications Technologies) 연구기관입니다. 최근에는 조선분야에 첨단 ICT기술이 접목된 융합기술인 SAN(Storage Area Network), 세계 최고 수준의 휴대형 ▲ 한·영, ▲ 한·일, ▲ 한·중 자동통역기술, 투과도 조절이 가능한 투명디스플레이 기술을 개발하는 등 '소통'과 '융합'의 시대를 이끄는 ICT국가대표로서의 임무를 충실히 수행해 오고 있는데요. ETRI에서 근무하는 김말희 IOT(Internet of things) 플랫폼 연구실장과 인터뷰를 진행했습니다.\n▲ 한국전자통신연구원 내 연구동\nETRI에서는 업무를 크게 세 분야로 나눌 수 있습니다. 제일 주된 업무는 선행기술을 연구 및 개발하고 프로토타입(최종 산출물이 개발되기 이전에 그것의 특징을 포함하는 간단한 형태의 중간 산출물)을 개발해 기업에 기술을 이전하고, 기업이 그 기술로 사업을 진행하는 것을 도와주는 일입니다. 두 번째로는 첫 번째 업무와 같은 일을 실행하기 위해 표준화 작업을 시행합니다. 세 번째로는 사업 아이템을 도출하기 위해 시장에서 수요가 있는지, 전망이 있는지를 분석합니다. 또한 ETRI는 미래창조과학부 출범 연구소로서 정부에서 R&D(Research and Development)정책을 수립 시에 필요한 전문가들을 ETRI에서 많이 기용한다고 합니다. 이 외에도 기업들이 ETRI 기술 사업화를 원할 시에 전략 수립 로드맵을 지원해주고, ETRI가 가진 기술을 홍보 및 컨설팅해주거나 지원하기도 합니다. 주로 이공계는 기술개발 및 표준화, 그 외 인문학 전공자 들은 주로 전략수립 및 시장조사 예측 행정부서에서 근무한다고 해요.\nETRI의 비전은 기업들이 실패할 수도 있거나 기업들이 할 수 없는 전문적인 기술 업무들을 지원해주는 것입니다. 선행적인 연구들을 성공 시킨 뒤 그것을 제품화시켜 우리나라 IT산업의 경쟁력을 갖게 하는 것입니다.\n한국전자통신연구원의 경쟁력은 특정 기업에 속해 있지 않은 중립적인 연구소라는 것에 있습니다. 자체적으로 기술, 개발 및 전략수립과 표준화가 가능한 전문가 집단인 셈이죠. 여기서 중립적인 연구소란 기업 사이에 통용 되는 표준이나 국가적인 표준을 필요로 할 시에 그것들을 조율하는 역할을 해줄 수 있는 유일한 기관이 ETRI가 되는 것입니다. 기술개발 및 표준화 사업 활동을 모두 할 수 있는 기관 중에서 한국전자통신연구원이 제일 상위 수준이라고 합니다.\n▲ IOT(Internet Of Things) Testbed 연구실에서 시제품을 체험해보는 취재기자\nETRI는 창의적인 연구를 할 수 있는 개발 능력과 연구 능력을 필요로 합니다. 왜냐하면 업무 특성상 기술의 혁신 속도에 따라 연구 산출물이나 목표가 빠르게 변화하기 때문에, 리서치 중소기업 과 협업을 하는 경우가 많이 생긴다고 해요. 따라서 ETRI는 어느 연구 분야나 사업에서 경쟁력이 있을지 방법론을 잘 찾아내는 사원을 원한다고 하는데요. ETRI에 입사하기 위해서는 영어나 프로그래밍 능력, 수학 등에 소질이 있으면 환영받는 인재라고 합니다. 기술이전이나 제작한 제품을 판매해서 수익을 잘 올릴 수 있는 능력도 필요로 합니다. 또한 표준화를 잘하기 위해서는 기술에 대한 이해 및 영어를 잘하면 좋겠죠. 기술개발을 잘하기 위해선 연구능력을 개발하고 분석에 능통하며 수학적인 지식이 많은 사람이 좋고, 기술사업화 업무는 기술이전에 대한 사업적 감각과 영업 기술이 있으면 좋다고 해요.\n서류 면접 심사 TIP\n채용절차는 먼저 서류심사로 실적 서류와 공인영어 성적을 제출하고 면접 및 인터뷰를 진행합니다. 인터뷰는 전공인터뷰와 비전공인터뷰로 나뉘는데 전공면접은 자신의 포트폴리오나 실적을 프레젠테이션하고 임원진들과 질의응답 하는 형식으로 진행됩니다. 비전공면접은 성장배경이나 자기소개 위주로 진행된다고 하는데요. 어느 면접에서든 가장 중요하게 보는 것은 자신감입니다. 그리고 연구원내에서만 언급되는 팁으로는 뽑을 사람에게는 질문을 많이 하지 않고 뽑지 않을 사람에게는 많은 질문을 통해 자세히 물어본다고 하네요.\nETRI는 자율 출퇴근제 도입으로 보통 아침 9시에서 저녁 6시가 정상근무 시간이지만 하루 8시간, 주 40시간을 채우기만 하면 자신이 원하는 시간대에 근무할 수 있습니다. 사용할 때 눈치를 보는 분위기도 아니니 유용하게 이용할 수 있다고 해요. 또한 연차를 가지 않으면 쓰지 않은 만큼 적립할 수 있다고 합니다. 자신이 사용가능하고 원하는 때에 모아서 한 달 동안 연차를 쓸 수도 있다고 해요. 또한 건강검진은 기본이고 복지 포인트도 카드 형식으로 지급되는데, 1년에 200만 원 정도가 주어진다고 합니다. 복지 포인트로는 건강관리, 자기개발, 인터넷 쇼핑을 할 때 사용가능합니다.\n▲한국전자통신연구원 내 연구동 6동 정문\nETRI의 조직 분위기는 상당히 자유로운 편이라고 합니다. 정규직원이 1900명 정도이기 때문에 분위기는 조직별로 상이한데 대부분 자신이 맡은 업무에 매진할 수 있는 자유로운 환경이라고 합니다. 또다른 특이한 사항으로는 일반 회사의 경우, 대부분 승진 후 강등되면 회사를 나가는 경우가 많은데, 연구원은 부장이나 실장 등의 보직을 맡았다가도 다시 실원이 될 수 있다고 해요.\nETRI에 방문해서 가장 처음 느낀 것은 연구원 자체의 규모가 상당히 크고 조경이 아름답게 꾸며져 있다는 것이었습니다. 학교 캠퍼스와 느낌이 많이 다르지 않았는데요. 기업 내부를 탐방하는 동안은 실제 시제품 연구실을 소개해 주셔서 직접 체험해보기도 했습니다. ETRI는 사람과 기술이 서로 소통하는 스마트한 세상, 모든 사람들이 풍요로운 삶을 영위하는 국민행복시대를 위해 노력하고 있었습니다. 그리고 대한민국을 넘어 세계 ICT산업의 미래를 책임질 창의적이고 혁신적인 기술 개발에 끊임없이 도전할 것입니다. 학우 여러분들도 원하는 목표를 이루기 위해 끊임없이 도전하면 그것이 곧 현실이 될 것입니다.\n글, 사진 김*연 기자 (l***789@daum.net) / 웹진 10기 기자\n행복의 위치를 알려드립니다 - '스마..\n우리는 교육을 쇼핑한다 - 교육전문소..


[활동] 화평법, 화관법 규제완화 반대 기자회견 : 소재산업 경쟁력 강화, 규제완화가 정답이 아니다 | 환경정의\n[활동] 화평법, 화관법 규제완화 반대 기자회견 : 소재산업 경쟁력 강화, 규제완화가 정답이 아니다\n2019년 8월 20일 / 유해물질-활동소식\n– 소재산업 경쟁력 강화, 규제완화가 정답이 아니다-\n일본 수출 규제 사태의 불똥이 국민의 생명과 안전에 기본이 되는 법률의 규제 완화까지 이어지고 있습니다. 정부가 수출 규제에 대한 대책으로 환경·산업안전보건 관련 인허가 기간 단축 등의 대안을 발표한 상황에서 기업과 경제단체들은 이것만으로는 부족하다며, 화학물질 관련법이나 산업안전보건법상 규제 자제를 대폭 완화하는 법률 개정마저 요구하고 있기 때문입니다. 이에 8월 20일(화) 오전 9시 30분 광화문 광장에서 환경정의, 환경운동연합의, 가습기살균제참사전국네트워크, 발암물질없는사회만들기국민행동, 전국민주노동조합총연맹, 한국환경회의, 화학물질감시네트워크가 소재산업의 경쟁력 강화의 해답을 규제완화에 두어서는 안 된다는 취지의 기자회견을 진행했습니다.\n우리나라 소재산업 발전의 걸림돌이 화관법, 화평법이라는 일부 언론과 기업들의 논리는 근거 없는 억측입니다. 우리나라 반도체 생산기업은 경제성측면에서 소재와 부품을 직접 생산하는 것보다 수입하는 것이 유리하다 판단되어 이를 고수해 왔습니다. 그럼에도 불구하고 마치 화평법, 화관법과 같은 규제로 인해 자국 내 소재산업 발전이 더디다는 기업과 언론의 논리는 잘못된 진단으로 인해 엉뚱한 처방을 내린 것과 같습니다. 국민의 안전과 생명을 위한 최소한의 안전장치인 화평법, 화관법 완화는 안전시계를 거꾸로 돌려 우리사회를 가습기살균제 참사 이전으로 되돌리게 될 것임에, 이 같은 일부의 규제완화 요구에 반대합니다.\n이날 기자회견에서는 노동자, 안전, 소비자, 환경을 지키는 안전 피라미드가 규제완화로 인해 무너지는 모습을 보여주는 퍼포먼스를 진행했습니다. 무너지는 안전 피라미드를 붙잡아보지만 힘 없이 쓰러지고 말았습니다.\n<규제완화로 인해 무너진 안전 피라미드 모습 퍼포먼스>\n-산업경쟁력 강화의 답은 환경·산업안전규제완화가 아니다.-\n[보도자료]소재산업 경쟁력 강화, 규제완화가 정답이 아니다


005 | 한국경제TV\n11,460건의 뉴스가 검색 되었습니다.\n가상화폐 스택스 2,585원(+7.48%) 거래중 2021-10-17 19:30:48\n대비 34,000원(0.05%) 상승한 74,840,000원에 거래되고 있다. 비트코인을 제외한 가상화폐 동향은 혼조 양상을 보이고 있다. 상승세를 보이는 가상화폐는 총 8종목으로 이 중 가장 큰 상승세를 보이는 스택스는 전일 대비 7.48% 상승한 2,585원에 거래되고 있다. 또한, 헌트(3.93%, 900원), 던프로토콜(3.34%, 4,180원),...\n[베트남증시 15일 마감시황] VN지수 0.06%(0.85p) 소폭 상승, 1392.70p `VN지수 1400선 인근서 횡보 마감` [KVINA] 2021-10-16 05:13:45\n상승한 99.44p을 기록하며 이날 장을 마쳤다. 업종별로 은행업 0.12%, 증권업 0.25%, 보험업 -0.08%, 건설·부동산업 -0.32%, 정보통신업 0.08%, 도매업 0.05%, 소매업 -0.68%, 기계류 0.82%, 물류업 -1.00%, 보건·의료업 -0.34%, F&B업 0.24%, 채굴·석유업 0.48%를 각각 기록했다. 외국인 투자자들은 약 830억 동(VND)...\n#베트남증시 15일 #지수 #소폭 #상승 #종목 #기록\n[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(14일)-3 2021-10-14 16:33:14\n│0.05 │0.01│-0.03 │375215 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202110 395.0 │0.01 │0.01│0.00│91060 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202110 397.5 │0.01 │0.01│0.00│8969│...\n#코스피 지수선물옵션 #코스피200 #0.01 #375.0\n8월 은행 대출 연체율 0.28%…전월比 0.01%포인트 상승 2021-10-14 14:37:47\n대비 0.05%포인트, 0.01%포인트씩 상승한 수치다. 가계대출 연체율은 0.19%로 7월 말 대비 0.01%포인트 올랐다. 가계대출 가운데 주택담보대출 연체율은 전월 말과 유사한 0.11%로 집계됐다. 주택담보대출을 제외한 신용대출 등의 연체율은 0.36%로 같은 기간 0.03%포인트 상승했다. 국내 은행의 원화대출 연체율은 2018년...\n#8월 은행 #연체율 #포인트 #상승\n8월말 은행 대출 연체율 0.28%로 소폭 상승…중소법인 0.05%p↑ 2021-10-14 12:00:05\n8월말 은행 대출 연체율 0.28%로 소폭 상승…중소법인 0.05%p↑ (서울=연합뉴스) 하채림 기자 = 올해 8월 말 기준 국내은행의 원화대출 연체율이 전월 말보다 0.01%포인트(p) 오른 0.28%로 잠정 집계됐다고 금융감독원이 14일 발표했다. 8월 말 가계대출 연체율(0.19%)은 7월 말 대비 0.01%p 상승했다. 가계대출 가운데...\n#8월말 은행 #연체율 #상승\n8월 은행 대출 연체율 0.28% `소폭 상승`…착시현상 여전 2021-10-14 12:00:01\n연체율은 전월과 같았고 나머지 신용대출(0.33%) 등은 0.03%p 올랐다. 기업대출 연체율은 7월 말보다 0.01%p 상승한 0.36%를 나타냈다. 중소법인(0.50%)은 0.05%p, 개인사업자(0.22%)는 0.01%p 각각 올랐다. 대기업(0.30%)은 한달 전보다 0.07%p 하락했다. 8월 중 신규연체 발생액은 전달보다 1천억원 늘어난 1조원이며,...\n#8월 은행 #연체율 #상승 #0.01\n[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(13일)-3 2021-10-13 16:31:57\nC 202110 392.5 │0.04 │0.04│-0.05 │341294 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 P 202110 367.5 │0.21 │0.01│-0.28 │108685 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 P 202110 370.0 │0.39...\n#코스피 지수선물옵션 #코스피200 #17.50 #387.5 #380.0\n가상화폐 비트코인 68,666,000원(-0.72%) 거래중 2021-10-13 14:31:02\n하락세를 보이는 가상화폐는 총 2종목으로 이캐시와 이더리움이다. 이캐시는 현재 전일 대비 -1.81% 하락한 0.27원에 거래되고 있으며, 이더리움은 -0.05% 하락한 4,309,000원에 거래되고 있다. 한편 거래금액 기준으로는 스택스, 에스티피, 오미세고 순으로 가장 활발한 거래를 보이고 있다. ※ 본 기사는 한국경제TV와...\n전일 대비 35,000원(0.05%) 상승한 69,199,000원에 거래되고 있다. 비트코인을 제외한 가상화폐 동향은 상승이 우세하다. 상승세를 보이는 가상화폐는 총 11종목으로 이 중 가장 큰 상승세를 보이는 스택스는 전일 대비 17.82% 상승한 2,975원에 거래되고 있다. 또한, 에스티피(11.3%, 197원), 메인프레임(6.29%, 16.9원),...\n10월 13일 미국 증시 마감 특징주 2021-10-13 09:03:07\n오늘장 스타벅스는 0.05% 올랐습니다. 이어서 알파벳입니다. JP모건은 알파벳에 대한 투자의견으로 비중확대를 재차 내놓았습니다. 이번달에 있을 알파벳의 실적발표를 앞두고 투자자 투자심리가 긍정적으로 나타나고 있다는 분석입니다. 올해 알파벳의 시가총액이 6천7백억달러 증가했다는 점에도 JP모건은 주목했습니다....\n#10월 13일 #


유령 용융 잡담 | 네트워크 언저리\n유령 용융 잡담\n예고 대로 Meltdown/Spectre가 공개되고서 인터넷 세상이 시끌시끌하다. 두 취약점에 대한 설명은 프로젝트 제로 블로그와 두 논문(Meltdown, Spectre)부터 여러 설명 글까지 많이 있으니 곁다리 잡담이나 해야겠다.\n스토리를 좀 거슬러 올라가면 커널에서 임의 코드를 실행하려는 여러 공격들에 대한 광역 완화 기술인 커널 ASLR에 닿는다. 커널 코드와 데이터를 임의 주소에 배치하고 /proc/kallsyms 등을 통한 주소 노출을 막으면 ROP류 공격을 더 어렵게 만들 수 있다. 하지만 문맥 전환 오버헤드를 줄이기 위해 사용자 공간에 커널 메모리를 매핑 해 두는 운영체제 동작 때문에 KASLR을 무력화할 수 있는 방법들이 속속 발견됐고, 그래서 제시된 게 KAISER다. 오버헤드를 줄이기 위한 기법들이 있지만 결국은 사용자 공간과 커널 공간의 페이지 테이블을 분리하는 것이다. 이름 그대로, 효율적으로 부채널을 없애기 위한 커널 주소 격리 방법(Kernel Address Isolation to have Side-channels Efficiently Removed)이다.\n어떤 커널 주소에 내용 불명의 뭔가가 매핑 돼 있다는 걸 알아내는 건 한 걸음 전진일 뿐이다. 다음 단계는 특정 주소에 어떤 바이트가 있는지 알아내는 것이다. 그러면 괜찮은 인스트럭션 열(가젯)을 찾아내서 다른 취약점을 통해 실행하거나 운이 좋으면 중요 데이터를 얻을 수 있다. 그리고 반년 전 Anders Fogh라는 연구원이 이를 시도해서 가능성을 확인했다. 대부분 CPU에 다양한 형태로 구현돼 있는 투기적(speculative) 실행을 통해 읽으려는 비트 값에 따라 시스템 상태(가령 캐시 내용물)가 달라지게 만들고 메모리 접근 타이밍을 측정해서 그 상태를 알아내는 방식인데, 이게 다듬어진 게 CVE-2017-5754, 즉 멜트다운이다.\nFogh 씨 글의 결론부 제목이 “판도라의 상자”이다. 투기적 실행 악용이라는 상자가 열리자 연구가 이어졌고, 브랜치에서의 투기적 실행에 집중해서 나온 게 CVE-2017-5753과 CVE-2017-5715이고, 묶어서 스펙터이다. 두 취약점은 브랜치라는 주제를 공유하지만 메커니즘과 영향력이 꽤 다르다.\n취약점들에 대한 정보가 물밑에서 CPU 벤더와 운영체제 제작자들에게 공유되어 해법 탐색이 이뤄졌다. 리눅스에서는 앞서 등장한 KAISER를 통해 멜트다운을 해결하기로 방향을 잡았는데, 내용을 다듬고 정치적으로 올바른 이름을 붙인 게 KPTI이다. 이름 그대로 커널 페이지 테이블 격리이다. (조금 더 자세한 설명은 여기.) 멜트다운만 놓고 보면 결국 돌고돌아 다소의 비용과 함께 커널 메모리가 다시 안전하게 감춰지게 됐다는 훈훈한 얘기이다. 하지만 그 과정에서 유령이 붙었다.\n이번 문제는 원인과 공격 방법, 해법이 모두 간단 명확한 goto fail 같은 문제와 다르다. 공격이 더 어렵지만 영향 받는 범위가 크고 현실적으로 가능하면서 확실한 해법이 없다. CPU에서 투기적 실행을 되돌릴 때 남는 부대 효과가 있다는 게 근본 원인인데, 캐시 상태까지 포함해 모든 걸 완벽하게 되돌리는 건 현실적으로 가능하지 않다. 그렇다고 투기적 실행을 포기하고 CPU 성능을 몇 년 전으로 되돌릴 수도 없다. 결국 공격 성공을 위한 다른 조건들을 공략하는 식으로 해결할 수밖에 없다. 멜트다운에 필요한 전제 조건(사용자 공간에 커널 메모리가 매핑 돼 있음)을 제거하는 게 KPTI이고, 쿠션을 먹여서 조작된 브랜치 예측기의 영향을 피하는 게 구글의 Retpoline이다. 투기적 실행으로 인한 시스템 상태 변경을 측정하기 어렵게 만드는 게 Firefox의 단기 대응책이고, 범위를 벗어난 메모리 접근을 유도당하더라도 다른 방벽으로 막는 게 CVE-2017-5753에 대한 다른 여러 해결책들이다. CPU 벤더에서 마이크로코드 패치가 나온다 해도 이런 식으로 주변 지점을 공략하지, 투기적 실행을 포기하지는 못할 것이다.\n세 문제 모두 악의적 코드가 로컬에서 실행되는 걸 전제로 한다. 다행히도 중요한 정보가 모여 있는 컴퓨터에서는 일반적으로 아무 코드나 실행하지 않는다. PC에서는 믿을 수 없는 코드 실행이 더 빈번하겠지만 (관리자 권한까지 아니어도) 일단 코드를 실행할 수 있다면 멜트다운/스펙터 말고도 사용자 정보를 훔칠 효율적인 방법이 많다. 그리고 그간 많은 취약점들이 거쳐 간 자바스크립트 코드 실행 문제는 웹 브라우저들이 무난히 방어할 것이다. 결국 기존 이상으로 특별히 신경써야 할 곳은 귀중한 정보가 있을 수 있으면서 임의 코드 실행이 가능한 서버들인데, 가장 먼저 떠오르는 게 클라우드이다.\nKPTI는 멜트다운만이 아니라 KASLR 무력화에 대한 해법이기도 하다. 성능 저하가 수반되니 단기적으로는 경우에 따라 피할 방법을 찾으려 할 수도 있겠지만 장기적으로는 당연한 것으로 받아들일 수밖에 없다. 거기에 어쩌면 어느 스펙터 대응책의 영향까지 합쳐져서 향후 운영체제들은 지금보다 커널-사용자 문맥 전환 비용이 꽤 높을 것이다. 패킷 송수신이나 디스크 I/O가 많은 응용이 크게 영향을 받을 텐데, 네트워크 쪽은 자잘한 기법들부터 커널 우회까지 방안들을 고민하면 된다지만 디스크 쪽은 어떤 방법이 있을지 잘 모르겠다. 사용자 공간 파일 시스템은 이미 존재하고 잘하면 UIO로 저장 장치를 직접 다룰 수 있게 될 수도 있겠지만 디스크 스케줄링을 사용자 공간에서 돌리는 건 좀 상상하기 버겁다. 디스크 I/O에 공유 메모리를 사용해서 시스템 호출 횟수와 데이터 복사를 줄일 수 있을까?\nCVE-2017-5753과 관련해 eBPF나 자바스크립트 얘기가 등장하는 건 JIT 컴파일 때문이다. 문제의 인스트럭션 패턴을 공격 대상이 생성하여 실행하게끔 유도하는 게 상대적으로 쉽다. 하지만 원칙적으로는 외부에서 코드를 받아서 실행하는 모든 경우가 검토 대상이 된다. 또 음악/영상 데이터나 심지어 어느 프로토콜의 메시지를 통해 대상 머신에서 문제 인스트럭션 패턴이 실행되도록 만드는 게 가능할 수도 있다. 다만 투기적 실행을 유도하는 게 가능하다 해도 그로 인한 시스템 상태 변경을 측정하는 건 또 다른 문제이다.\n소켓 필터로 쓰이다 확장되고서 용도가 다양해진 eBPF는 조만간 perf 유틸리티와 관련해 다시 등장할 예정이다.\nKASLR 무력화 기법들부터 멜트다운/스펙터에 두루 등장하는 게 부채널(side channel)이다. 이전에 TEMPEST 얘기 처음 읽었을 땐 좀 오버 아닌가 싶기도 했는데, 뭐 가능한 건 가능한 거다. 대신 속도나 정확도에 한계가 있을 수도 있고, 그래서 이번 취약점들을 통한 정보 추출 속도는 (컴퓨터 기준으로) 느린 편이다.\n주로 등장하는 부채널이 타이밍 채널인데, 전통적으로 암호학 쪽에도 이와 관련된 이슈가 많다. 심지어 Redis에도 타이밍 공격을 막기 위한 상수 시간 문자열 비교 함수가 있다!\n이후 큰 틀에서 비슷한 CPU 취약점들이 더 발견됐고 대응하는 소프트웨어 패치와 마이크로코드 업데이트가 이뤄졌다. 15년 전통의 벤치마크 명가 Phoronix에서 그 대응책들이 응용 성능에 끼치는 영향을 측정했다. 당연히 사용자 공간에서 주로 동작하는 응용에는 영향이 적고 문맥 전환이 빈번한 응용에서 영향이 크다.\nProject maintained by wariua


206년의 역사와 전통으로 이어지는 프랑스 1위 초콜릿 쎄모아 | The pen\n[심흥섭 맛] 206년의 역사와 전통으로 이어지는 프랑스 1위 초콜릿 쎄모아\n아르헨티나에 정열적인 탱고가 있다면, 프랑스에는 달콤한 사랑의 마약 초콜릿이 있다.\n줄리엣 비노쉬, 주디 덴치, 조니 뎁, 캐리 앤 모스가 출연한 라세 할스트롬 감독의 2000년 개봉 영화 '초콜릿'을 보면 프랑스 사람들에게 왜 초콜릿이 사랑의 묘약인지를 가장 매력적으로 그려냈다. 1950년대 프랑스의 작은 마을에 신비의 여인 비앙이 딸과 함께 초콜릿 가게를 오픈한다. 그녀가 만든 초콜릿을 먹으며 마을 사람들은 신기하게도 사랑에 빠지게 된다. 서로에게 무의미해진 연인들은 다시 뜨거운 굴레로 돌아가 정열적인 사랑을 나누고, 노인들은 활기를 되찾아가며 마을 사람들의 아픔과 사랑을 치유해가는 내용이다.\n이렇듯이 초콜릿은 남녀노소 누구에게나 달콤한 사랑을 나눌 수 있게 하는 묘약이다. 우리의 삶에 깊숙히 스며들어 뇌쇄적인 기쁨과 때로는 인문학처럼 즐거운 행복을 선사하며 오래토록 많은 사랑을 받고 있기도 하다. 그 중 206년의 역사와 전통을 이어오며 프랑스 1위, 유럽 3위의 빈투바(Bean to Bar) 제조 회사가 있으니 그 명성은...\n화이트데이나 발렌타인데이 같은 기념일도 좋고, 코로나 바이러스로 인해 외출을 삼가해야 하는 요즘같은 때에도 정신적인 건강을 위해서 초콜릿 커버춰를 구입한다. 초콜릿, 케잌, 쿠키 등을 직접 만들어 사랑하는 사람에게 달콤한 봄 소식으로 마음을 표현해보는 것도 좋을것 같다. 쎄이모의 초콜릿 커버춰로 만든 제품을 맛있게 먹으며, 우울하고 힘든 상황을 잘 헤쳐나가고 싱그러운 봄을 맞이하는 좋은 방법이 아닐까 생각해본다.\n'석세션 다크커버춰 58.5%'는 은은한 커피향과 건조과일향이 나는 다크초콜릿으로 카카오의 풍미를 한껏 느낄 수 있는 제품이다. '에콰도르 오리진 밀크커버춰 50%'는 카카오 함유량이 높아 기존에 맛보던 밀크초콜릿보다 단맛이 적고, 카카오의 진한 풍미도 느낄 수 있어 단맛을 싫어하는 사람들에게 잘 어울린다.\n프랑스에서 초콜릿 커버춰를 직수입하면서 또 다른 디저트로 여심을 흔드는 '프랑크 드빌 마카롱'은 어떨까? 마카롱 셰프로 유명한 프랑크 드빌은 볼륨이 큰 제조공장과 장인정신이 깃든 수제로 제작하는 두 가지의 시스템을 갖추고 있다. 프랑크 드빌 마카롱은 미국, 호주, 러시아, 중국 등 20여 개국에 수출하고 있다. 천연색소로 색감을 내고, 최대의 풍미를 살리기 위해서 캘리포니아산 아몬드 가루를 사용하며 샌드되는 쨈 가나슈는 수제로 만드는 글루텐 프리 마카롱이다. 캬라멜 버터 살레, 라즈베리, 레몬, 바닐라, 초콜릿 5가지 맛으로 구성되어 있고, 루이비통, 에르메스, 패트릭 팜 등 유명인들의 행사에서도 빛을 발하고 있다.\n무역업자의 수익(약 80%)만 극대화하고, 카카오를 재배하는 농장은 약 5%의 불합리한 수익구조로 이를 개선하기 위한 공정무역을 실천하고 있는 마켓빌더즈코리아. 이렇듯이 어렵고 약자인 파트너를 존중하며 배려 할 줄 아는 회사의 쎄모아 초콜릿 커버춰로 만든 케익과 프랑크 드빌 마카롱을 먹으며 영화 한 편 감상하는건 어떨까?\n커피 향기 그윽하게 흩날리는, 봄이 오는 화이트데이에...\n심흥섭 한경닷컴 칼럼니스트\n#사람 사는 풍경 #영화 #커피 #칼럼니스트 #유럽 #Grant #영화 감상 #공정무역 #우한 코로나바이러스 #코로나 #화이트데이 #초콜릿 #프랑스 #쎄모아 #마카롱 #마켓빌더즈코리아 #프랑크드빌 #커버춰 #심흥섭 #탱고\n칼럼니스트 심흥섭 Grant\n[심흥섭 칼럼] 두 아들과 떠난 제주도 여행, 히든클리프호텔\n[심흥섭 칼럼] 4.2km의 동그라미로 자유를 그리는 섬, 가파도


The Seasons 올란도, FL\n시즌스 바이 웨스트게이트 리조트 올란도\n5736 South Texas Ave., 올란도, 미국\n시즌스 바이 웨스트게이트 리조트\n세계 수준의 The Seasons Orlando International Premium Outlets, 에프코트, The Mall at Millenia 근처의 있는 금연 객실을 제공합니다. 호텔 건물은 2010년에 리모델링이 되었습니다.\n올란도의 중심은 장소에서 8 km 떨어져 있습니다.\n이 호텔에는 24실의 객실이 마련되어 있습니다. 모든 객실에는 케이블 TV, 파티오, 전자레인지, 거실, 개인 컴퓨터 시설이 갖춰져 있습니다. 다른 시설에는 자체 취사를 위한 커피메이커, 냉장고, 냉동고 포함됩니다.\n호텔의 중앙 위치에서 20 분 내에 Orlando Executive 공항에 도착할 수 있습니다.\n호텔은 야외 수영장, 소풍 공간, 라켓볼장뿐만 아니라 자쿠지, 사우나도 제공합니다. 현장에서 론 테니스, 골프 등을 포함한 다양한 활동을 이용할 수 있습니다.\nThe Seasons, 미국\n/ 5736 South Texas Ave., 올란도, 미국 / 연락처\nMambembe 호스텔 Vitoria Minas 러브호텔 Days By Wyndham Fl ** 여관 Sonoma Resort - L52 Holiday Home 리조트 Copa Walter 아파트 Excelente 605 아파트 파크 하얏트 서울 ***** 호텔 해밀톤 **** 호텔 Pumpkin ** 호텔 Uwa ** 호텔 그랜드 하얏트 서울 ***** 호텔 Paradise Palms Resort Platinum - 506 Holiday Home 리조트 Crowne Plaza Northwest-brookhollow *** 호텔 Americas Best Value ** 여관 Hotel In Valley Creek 호텔 Cozy *** 모텔 Oyo 9714 Home Pool View 1 Bhk Siolim *** 호텔 Knights I-44 ** 여관 마루 마루 **** 호텔 아오조라 시사이트 ** 호텔 라자 파크 *** 호텔 Bacara & Spa ***** 리조트 힐튼 유니언 스퀘어 **** 호텔 페어몬트 코플레이 플라자 **** 호텔 Tri Upasedana House 홈스테이


[근대] 로카르노협정=로카르노조약 (한메)\n로카르노조약 -條約 Pact of Locarno\n1925년 10월 16일 스위스의 로카르노에서 영국·프랑스·독일·이탈리아·벨기에·폴란드·체코슬로바키아 7개국간에 조인된 유럽의 안전보장에 관한 8개 협정.\n이 조약에 의해 독일·프랑스·벨기에 국경의 현상유지가 보장되었으며, 명실상부한 베르사유체제가 정착되었다. 제 1 차 세계대전 뒤 프랑스와 독일의 관계는 배상과 안전보장 문제를 둘러싸고 날카로운 긴장상태가 지속되고, 1923년 프랑스·벨기에군에 의한 루르점령으로 최악의 국면까지 이르렀으나 두나라 모두 해결책이 없었다. 결국 미국 자본의 개입에 의해 겨우 위기를 벗어났다(도즈 배상안).\n동시에 일반적 정치정세도 개선의 징후가 보이기 시작해 25년 2월 독일 외무장관 슈트레제만은 라인에 관심을 갖는 국가들, 특히 영국·프랑스·이탈리아·독일 사이에 장기의 부전(不戰)조약을 체결하도록 프랑스 정부에 제안했다. 이는 라인지대가 서유럽 전략상 중심적 위치를 점하고 있었기 때문이었다. 이에 대해 프랑스는 독일의 동서 인접 국가들과 독일사이의 보장조약을 역제안했으나 영국은 독일 동부 국경의 현상유지 책임을 인수할 생각을 갖지 않았다. 최후에는 프랑스도 양보할 수밖에 없었다.\n이리하여 1925년 10월 5일 로카르노에 7개국 대표가 모여 16일 최종의정서, 라인조약, 독일·벨기에 및 독일·프랑스 중재재판조약, 독일·폴란드 및 독일·체코슬로바키아 중재재판조약, 프랑스·폴란드 및 프랑스·체코슬로바키아 조약이 조인됐다. 이들 여러 협정 중 핵심을 이루는 라인조약은 영국·프랑스·이탈리아·독일·벨기에가 개별적·집단적으로 독일 서부국경과 라인비무장지대에 관한 베르사유조약의 규정 준수를 약정한 것으로서, 이것에 의해 독일은 서부국경의 현상을 자발적으로 승인하게 되어 베르사유체제의 도의적 권위가 높아졌다.\n로카르노조약은 독일이 국제연맹에 가입(1926.9)함과 동시에 그 효력이 발생하여 연맹에서 독일은 상임이사국의 지위를 차지하게 됐다. 이러한 독일의 서유럽 제국에의 접근은 라팔로조약(1922.4) 이래의 대소 협조노선으로부터 후퇴하는 인상을 갖게 했으나 독일은 우호중립조약(1926.4)을 체결하여 우선 소련의 불안을 해소시켰다.\n그러나 로카르노조약에는 독일 동부 국경의 보장이 포함되지 않았다는 것과 영국이 조약상의 군사적 의무를 이행할 의사가 없었다는 것이 치명적이었다. 1936년 3월 히틀러는 라인란트에 군대를 진입시켰으나 다른 로카르노조약 체결국가들은 이에 대해 아무 제재도 가하지 않았기 때문에 유럽 안정의 토대가 흔들렸으며, 1939년 히틀러의 폴란드 침공으로 실제 이 조약은 파기되었다.\n[근대] 로카르노협정=로카르노조약 (브리)\n173\t 사전2 [근대] 윌슨 (한메) 이창호\t 2004-12-02 495


언론도서관 :: [Media Worldwide/ U.K.] 신문 위기 극복을 위한 7가지 대안\n[Media Worldwide/ U.K.] 신문 위기 극복을 위한 7가지 대안\n신문과 방송/주요기사 2011.02.23 18:12\n저널리즘의 미래에 대한 논의는 망가진 비즈니스 모델을 대체할 모델을 찾는 것에 초점을 맞춘다. 하지만 예전과 똑같은 제품으로는 지속가능한 비즈니스 모델을 만들어 내기 어려워 보인다. 콘텐츠에 요금을 부과하려면 사람들이 기꺼이 돈을 낼 만한 콘텐츠를 보유해야 한다. 그리고 이런 양질의 저널리즘을 공급하려면 투자를 해야 한다.\n이봉현 런던대 골드스미스칼리지 박사과정\n최근 영국 옥스포드대학 로이터 저널리즘스쿨에서 나온 연구 보고서(What is quality journalism and how can be saved)는 신문의 핵심 기능은 ‘민주주의의 파수꾼’이라고 정의한다. 민주주의 없이 신문은 나올 수 있지만, 좋은 저널리즘 없이 민주주의가 제대로 기능하기 어렵다는 것이다.\n핀란드의 신문기자 조한나 베헤쿠(Johanna Vehkoo)가 쓴 이 보고서는 ‘양질의 저널리즘’을 제공해 민주주의의 파수꾼 역할을 제대로 할 때 뉴스 미디어의 미래가 보일 것이라고 말한다. 앨런 러스브리저 가디언 총괄에디터 등 영국의 주요 저널리스트와 학자 11명을 인터뷰해 작성한 이 보고서는 좋은 저널리즘을 복원하기 위해 신문과 기자들이 염두에 두어야 할 7가지 방안을 제시한다.\n1. 위기는 뉴스 미디어가 저널리즘의 본령으로 복귀할 수 있는 기회다\n양질의 저널리즘은 현재 안팎의 도전에 직면해 있다. 이런 때일수록 뉴스 미디어들은 위상을 재정립해야 한다. 그 출발점은 자신의 저널리즘이 무엇을 위한 것인지를 생각해 보는 것이다. 민주주의에 기여하는 것이 조직의 목표인가 아니면 단순히 저널리즘을 상품생산으로 인식하는가 하는 질문들이다.\n민주주의는 신문이 없어도 유지되지만, 양질의 저널리즘이 없으면 존재하기 어렵다. 그런데 뉴미디어와 사회변동을 오랫동안 연구해 온 클레이 셔키(Clay Shirky)가 지적하듯이 문제는 “오래된 것이 부서지는 속도가 새로운 것이 자리 잡는 속도보다 빠르다”는 것이다. 이런 저널리즘의 격동기에 무엇보다 중요한 것은 가장 중요한 기준과 가치를 잃지 않도록 노력하는 것이다.\n2001년 코바치와 로젠타일(Kovach & Rosen-tile)은 그들의 책 ‘저널리즘의 기본원칙(The Element of Journalism)’에서 “시장지향적 저널리즘이 확산되며 저널리즘이 점점 시민에 대한 책무를 게을리 하고 있다”고 썼다. 2010년 현재 시점에서 그래도 희망을 찾는다면 올드 미디어의 쇠퇴는 뉴스 미디어에게 무엇이 진정으로 중요한 지를 생각하게 하는 계기가 될 수 있다는 것이다. 무엇보다 저널리즘은 공적 서비스란 자신의 핵심목표 새롭게 정립해야 한다. 그것이 없다면 저널리즘은 존재할 이유가 없다. 민주주의에 대한 헌신이 없다면 저널리즘은 하나의 상품에 지나지 않는다.\n2. 콘텐츠가 비즈니스 모델 보다 우선\n저널리즘의 미래에 대한 논의는 망가진 비즈니스 모델을 대체할 새로운 모델을 찾는 것에 초점을 맞춘다. 하지만 예전과 같은 똑같은 제품으로는 지속가능한 비즈니스 모델을 만들어 내기 어려워 보인다. 다시 클레이 셔키의 말을 들어보자. “신문을 살려보려는 사람들은 ‘과거 모델은 망가졌고 무엇이 이를 대체할 것인가’를 알고 싶어 한다. 여기에 대한 답은 ‘없다’는 것이다. 어느 것도 작동하기 어렵다. 인터넷이 망가뜨린 신문의 비즈니스 모델을 대체할 일반적인 모델은 없다. 지금까지의 비즈니스 모델이 망가졌다면 이에 적합하게 만들어진 조직형태는 디지털 데이터 생산에 맞도록 재편 되어야 한다”(2009, ‘Newspapers and thinking the unthinkable’).\n경영적인 측면에서 보더라도 콘텐츠는 비즈니스 모델보다 우선시 되어야 한다. 콘텐츠에 요금을 부과하려면 사람들이 기꺼이 돈을 낼만한 콘텐츠를 보유해야 한다. 그리고 이런 양질의 저널리즘을 공급하려면 투자를 해야 한다. 잘 알려진 대로 온라인 독자들은 종이신문 독자보다 충성도가 약하다. 종이신문 구독자들은 당분간 좀 더 신문을 봐 줄지는 모르지만 온라인 독자들은 맘에 안 들면 두 번 다시 생각하지 않고 다른 사이트를 클릭할 것이다. 신문은 콘텐츠를 독자에게 공급하고 대신 독자에게 도달하고 싶은 광고주에게 지면을 팔아왔다. 우리가 독자를 떠나가게 한다면 더 이상 남아있는 비즈니스는 없다. 따라서 콘텐츠 품질은 뉴스 미디어 경영에서 가장 중요하게 취급되어야 한다.\n3. 꾸러미를 해체하라\n종이에서 온라인으로 넘어가면서 콘텐츠가 배열되는 방식에 큰 변화가 일어났다. 지금까지의 신문은 반드시 하나의 제품에 담을 이유가 없던 것을 뭉뚱그려 놓은 것이었다. 광고라는 수익원이 이들 모두를 다루는 것이 가능하게 했기 때문이다. 그런데 이런 종이신문의 방식은 온라인에선 잘 통하지 않는다. 광고주에게도 통하지 않기에 충분한 매출을 기대하기 어렵다. 독자가 온라인에서 정보를 찾는 방법도 다르기에 독자에게도 잘 통하지 않는다.\n이제는 인쇄매체와 온라인에서 콘텐츠를 어떻게 배치할 지를 고민해야 한다. 왜, 신문에 뉴스뿐 아니라 스포츠, 만화, 오늘의 운세에서 날씨까지 다 있어야 하는가? 없애도 좋은 것은 없나? 주식표와 날씨를 다룰 필요가 있을까? 사람들은 이런 것들을 다른 곳(인터넷 등)에서 더 잘 얻지 않는가? 독자들은 신문사의 웹사이트에서 무얼 찾고 있는가 알아야 한다. 대신, 신문은 잘 할 수 있는 것에 집중해야 한다. 독자가 기꺼이 돈을 낼만 한 것인가를 항상 질문해야 한다. 만일 한 신문이 예술 비평에 정평이 나있다면 그것을 더 잘해라. 그것만 돈을 받고 나머지는 공짜로 줄 수도 있을 것이다.\n신문이 상당히 수익성 높은 비즈니스이던 시절도 있었지만 그 때로 돌아갈 방법은 없다. 작은 이윤에 만족하거나 아예 이윤을 못 내는 것이 신문 등 뉴스 미디어의 미래일 것이다. 양질의 저널리즘은 항상 어떤 방식으로 든 자금을 마련해 왔다. 새롭게 콘텐츠를 묶어내는 방법을 찾아내고, 계열사 투자 등 다양한 곳에서 재원을 마련하는 것도 방법이다. 가디언은 최근 몇 년간 적자를 내고 있지만 소유주의 스콧 트러스트 아래 다른 계열사에서 벌어들이는 돈으로 양질의 저널리즘을 유지하고 있다.\n가디언의 엑스트라(Extra) 또는 타임의 플러스(Plus)처럼 다른 회사와 파트너십을 맺거나 뉴스에 끼워서 팔 만한 제품을 개발해야 한다. 잘 만들어진 뉴스 검색 서비스도 매출에 도움을 줄 수 있다. 소유구조를 바꾸는 것도 생각해 볼 수 있을 것이다.\n4. 당신의 뉴스가 의미가 있고, 보지 않을 수 없도록 하라\n그간 올드 미디어는 뉴스 생산에서 독점권을 누렸다. 이젠 누구나 기자인 세상이다. 어떤 방법으로 뉴스 미디어가 포털, 블로거, 시민 기자, 그리고 소셜 미디어와 경쟁할 수 있을까?\n런던 시티대학 저널리즘스쿨 교수인 조지 브룩(George Brock)은 “저널리즘과 정보를 구별해야 한다”고 말한다. 뉴스 미디어가 독자가 구글에서 찾을 수 없는 것을 줄 때 그들은 기꺼이 돈을 내려 할 것이다. 그러려면 저널리즘은 단순히 ‘누가, 무엇을, 어디서, 언제’ 했는지에 대한 답을 주는 것 이상이어야 한다. 더 중요한 질문은 ‘왜’(why), ‘어떻게’(how) 그리고 ‘그 다음은’(what next)에 대한 대답을 하는 것이다. 우리는 이를 맥락(context), 배경(background), 해설(interpretation), 그리고 분석(analysis)라 부를 수 있다. 이런 뉴스와 분석은 놀랍고, 재미있고, 날카로워야지 밋밋해선 되지 않는다.\n이미 신문의 잡지화는 이런 방향으로 뉴스가 움직이고 있음을 보여준다. 인디펜던트의 섹션인 뷰포인트, 옵서버의 리뷰 등이 대표적인 예이다. 경제위기에도 불구하고 이코노미스트, 스펙테이터, 아틀란틱먼슬리 등 잡지들은 잘 버티고 있다. 짤막하고 간단한 기사 대신 길고 심도 있는 기사를 다루는 잡지 스타일이 신문의 갈 길인 것이다. 런던 LSE 교수인 찰리 베켓(Charlie Backett)은 이미 “지난 십 년간 신문은 스트레이트 뉴스를 갖고 장사하는 기업이 아니었다”고 말한다.\n블로거나 시민 저널리스트도 전문적인 분석을 제공할 수 있지만 그들은 내킬 때만 간헐적으로 할 뿐이다. 전문적인 저널리스트처럼 광범위한 분석을 하기 어렵다. 게다가 전문 저널리스트는 정치적, 법적 압력으로부터 버틸 수 있는 금전적 법적인 보호막을 갖고 있다. 물론 신문은 시민기자와 블로거에게 더 문을 활짝 열고 그들과 함께 일해야 한다. 하지만 적극적인 네티즌은 소수이며 다수는 남들이 쓴 것을 읽고자 한다는 것을 명심해야 한다. 언젠가는 뉴스 미디어가 사용자 생산콘텐츠(UCC)를 광범위하게 사용하는데 따른 역효과가 날 것으로 생각된다. 그렇게 되면 독자들은 흥미 있는 콘텐츠를 독자적으로 제공하는 미디어를 선택하게 될 것이다.\n5. 저널리스트는 프로가 되어야 한다.\n기자는 어느 분야를 아주 잘 아는 전문가가 되어야 한다. 기자는 많은 팬들이 그의 전문성을 인정하고 따르도록하고 네트워크의 힘을 다른 사람보다 더 잘 이용할 수 있어야 한다. 즉 팬을 만들고 쓰는 기사를 중심으로 커뮤니티를 만들어 낼 수 있어야 한다.\n더 타임스, 가디언, BBC에서 인터뷰에 응한 기자들은 한결 같이 전문기자 역할이 어느 때보다 중요해졌다고 강조한다. 특히 더 타임스와 BBC는 기자들 대부분이 전문기자이고 일반기자는 수가 적다고 밝혔다. LSE의 클레어 베킷의 말을 들어보자.\n“기자를 하겠다는 사람에게 나는 과학, 수학, 회계, 언어 등을 공부하라고 한다. 어느 한 가지를 아주 잘 알아야 한다. 정보가 복잡해지는 시대인데 기자들이 충분히 알지 못하는 게 문제다. 한 가지에 정통해야 한다는 것은 시장의 요구이다”\n2001년 이후 미국 기자 3분의 1이 직장을 잃었고 과학이나 예술, 지방정부를 다루던 전문기자들도 예외는 아니었다. 이것은 좋은 방향이 아니었다. 편집국을 보라. 얼마나 많은 기자들이 통신기사를 리사이클 하느라 시간을 보내고 있나. 유능한 에디터라면 이들을 편집국 밖으로 내보내, 독창성 있는 콘텐츠를 생산하도록 할 것이다.\n6. 품질에 투자하라- 이것이 핵심이다\n고품질이 매출로 이어진다는 보장은 없다. 그래도 브랜드가 가치가 있고 신뢰받는 신문이 그렇지 못한 뉴스 매체보다 더 오래 버틸 것으로 생각된다. 가십이나 유명인 뒷얘기, 링크가 걸린 애완동물 비디오 등은 어디서나 찾을 수 있다. 품질이 아니라면 도대체 무엇으로 이들과 차별성을 보일 수 있겠는가?\n뉴스 미디어는 저널리즘을 재정비하고 뉴스룸 등 조직을 혁신하고, 필요하면 소유구조까지 변경해야 한다. 그렇더라도 전통적 미디어의 핵심 원칙을 버려서는 안된다. 뉴스 미디어가 겪는 어려움 가운데 하나는 우리가 제공하는 저널리즘이 가장 열성적이고 비판 능력이 있는 독자를 만족시키지 못하기 때문이다. 고품격 저널리즘은 속보 이상을 제공해야 한다. 고품격 신문은 오려 붙이기(copy-pasting)를 그만두고 자신만의 뉴스를 만들어 내야 한다.\n7. 웹을 더 이상 두려워 하지 마라\n저널리즘은 디지털화 될 것이지만 프린트 미디어는 죽지 않을 것이다. 터치패드 등 다양한 디지털 미디어가 범람하지만 프린트 미디어는 앞으로도 상당기간 생존할 것이다. 독자는 좀 줄어들고 더 이상 속보 위주는 아니겠지만 일관된 노력을 기울이면 권력을 감시하는 힘과 영향력을 유지할 수 있을 것이다. 이러기 위해서는 탐사보도에 투자하고 특종을 얻으려 노력해야 한다. 특종이 인정되면 온갖 웹에서 소개될 것이다. 신문이 이렇게 감시견 역할을 하려고 하면 의제를 설정하는 힘을 유지하게 될 것이다.\n기자들은 인터넷이 저널리즘을 파괴한다고 생각하지 말아야 한다. 실재 나타나는 현상은 그 반대이다. 이렇게 많은 사람이 이렇게 빠른 시간에 뉴스에 접근할 수 있었던 시기는 없었다. 뉴스에 대한 수요는 계속 증가하고 있다. 앨런 러스브리저 가디언 편집책임자의 말은 이런 점에서 시사적이다. “당신이 비즈니스 모델만 바라보면 온몸이 움츠러드는 두려움을 느낄 것이다. 하지만 저널리즘을 생각해 보면 미래에 대해 기대를 갖게 될 것이다.”\nTAG Media Worldwide, UK, 미디어월드아이드, 신문, 신문 위기 극복을 위한 7가지 대안, 신문과방송, 신문과방송 1월, 영국, 저널리즘\n◀ 이전페이지 1 ··· 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 ··· 2875 다음페이지 ▶


KT인터넷+TV 가입 문의드립니다 : 백메가\n통신사 꼼수에 속고 계셨습니다 : 대…\t조회: 256,978댓글: 2,142\n모르면 손해보는 해지신공 (쉽게 따라…\t조회: 257,062댓글: 1,059\n6개월 만의 풀체인지, SK의 스마트3 셋…\t조회: 43,145댓글: 148\nKT인터넷+TV 가입 문의드립니다 \n작성일 : 20.03.18 조회수 : 119\n4월초 kt인터넷 + tv 가입상품 문의드립니다.\n신규가입이며 100메가 인터넷 + tv 슬림으로 하되 기가지니는 제외한 상품으로 가입가능한지, 월 비용 및 사은품은\n그리고 현재 휴대폰을 kt사용하곤 있으나 결합하다가 중도에 휴대폰 통신사를 이동하게 되면 결합할인 받던 부분에 대해\n번거로우시겠지만 답변 부탁드립니다. 좋은하루되세요.\n[백메가 > 문의게시판 > KT인터넷+TV 가입 문의드립니다]\n4월 초 인터넷과 티비를 새로 설치하려 하시는데요~~!!\nKT휴대폰을 이용하고 계시기에,\n인터넷 역시 이에 깔맞춤(!)하여 KT로 가입하고자 하시는군요?!\n인터넷 + 휴대폰 = 결합은?\n통신요금을 절감하는 최고의 방법이니, 아주 좋은 선택입니당!!\n해서 우선 현재 시각 KT 신규가입 조건을 안내드리자면??\n★ KT 100메가 + tv슬림 (UHD셋탑) : 두가지 가입시\n= 월요금 37,400원 / 사은품 총 37만원 / 설치비 38,500원\nㄴ 이 조건으로 현재 진행되고 있는데요! (3년 약정 / 부가세 포함)\n가입조건은 수시로 변동될 수도 있어서유~~;;;\n실제 가입진행 시 (=즉, 원하시는 설치일보다... 약 4~7일 전에!)\n혹시 변동된 부분이 있다면 재안내드리겠습니다~~!!>ㅅ<bbb\n그리고 이렇게 KT상품들이 설치된 이후에~~!!\n인터넷 + 휴대폰 = 결합을 적용하실 수가 있는 것인데유!\nKT휴대폰 회선수, 그리고 폰들 각각의 요금제 이름(명칭)에 따라\n할인받으실 혜택이 완전히 달라질 수 있으므로!\n휴대폰 각각의 요금제 이름도 꼭 말씀해주시겠어요~?!^ㅇ^)//\nㄴ 그럼 폰결합 적용시 할인혜택도 함께 확인해드리겠습니당!!\n그리고 이처럼 인터넷과 휴대폰이 결합되었다가,\n휴대폰이 (인터넷 약정 3년 이내에) 결합에서 빠진다고 해도??\n폰결합 해지에 대한 할인반환금 등의 불이익은 생기지 않아유!\n그저, 폰결합으로 인해 적용받던 할인이 사라질 뿐이지요! 후후\n따라서 가족분들의 KT휴대폰은? 필요에 따라, 추후 타사로\n이동하셔도 그만이니! 염려하지 마셔유~~!!\n다만, 이왕이면 폰결합을 오래 유지하셔야 당연히 이득이겠지요?\n해서, 폰결합을 얼마나 오래 유지하실 수 있는지 여부에 따라,\n어쩌면 타사 인터넷 가입이 더 유리할 수도 있기에!\n휴대폰의 타사 이동 가능성 및 그 시점도 미리 짚어보면 좋아용!\n제가 잠시 질문타임을 가져보려고 하는데요~~!!^ㅁ^bbb\nmn****님께 꼭 맞는 베스트 방법을 찾아드리기 위함이랍니다!\n인터넷을 설치할 주소를 완벽하게 끝까지 알려주시겠어요~?!\nKT, SK, LG, LG헬로비전 : 각각의 망 품질을 봐드리겠습니당~~☆\n결합 가능한 (가족분 명의 포함) KT휴대폰의 총 회선수와,\n폰들 각각의 요금제 이름을 알려주십시오~~!!\n(타사로 이동하실 계획이 있다면….이동하실 시점도 함께요~~!!)\n혹시 지금 이미 이용하고 계신 인터넷이나 티비가 있나요??\n아니면 최근 만 3~9개월 내에 이용하신 인터넷이나 티비, 전화가\n혹시라도 있었다면 꼭 말씀해주시겠어요~~?!!\n어느 통신사든! 동일한 통신사 재가입을 제한하기에…!!\n이에 대해서도 반드시 확인이 필요하거든요~~ㅠㅅㅠa\n혹시 댁에서 해외서버로 게임을 자주 접속하시거나,\n넷플릭스를 시청하실 계획이신가유~~??!! (즉, 해외망 이용 여부?)\nㄴ 요로코롬 총합 네가지 질문이 되구요~~!!\n언제든지 여기에 댓글 남겨주시면 저에게 알림이 와서\nmn****님께 가장 최우선적으로 달려와 답변드릴 수 있으니깐요!\n꼬옥 댓글로 화답 해주시면 좋겠습니다~~!!>ㅂ<)//\n이밖에도 궁금하신 점 있으시면 편하게 다~~ 말씀 해주시구요!\nmn****님의 소중한 답변을 오매불망 기다리고 있을게욥~~♡\nmn****님, 안녕하세요~~!! 저는 백메가의 이루다라고 하구요~~^ㅁ^)// 귀중한 시간을 내어 백메가에 걸음 해주셔서 감사드립니다~♡ 아하~~!! 4월 초 인터넷과 티비를 새로 설치하려 하시는데요~~!! KT휴대폰을 이용하고 계시기에, 인터넷 역시 이에 깔맞춤(!)하여 KT로 가입하고자 하시는군요?! 인터넷 + 휴대폰 = 결합은? 통신요금을 절감하는 최고의 방법이니, 아주 좋은 선택입니당!! 1) 해서 우선 현재 시각 KT 신규가입 조건을 안내드리자면?? ★ KT 100메가 + tv슬림 (UHD셋탑) : 두가지 가입시 = 월요금 37,400원 / 사은품 총 37만원 / 설치비 38,500원 ㄴ 이 조건으로 현재 진행되고 있는데요! (3년 약정 / 부가세 포함) 가입조건은 수시로 변동될 수도 있어서유~~;;; 실제 가입진행 시 (=즉, 원하시는 설치일보다... 약 4~7일 전에!) 혹시 변동된 부분이 있다면 재안내드리겠습니다~~!!>ㅅ<bbb 2) 그리고 이렇게 KT상품들이 설치된 이후에~~!! 인터넷 + 휴대폰 = 결합을 적용하실 수가 있는 것인데유! KT휴대폰 회선수, 그리고 폰들 각각의 요금제 이름(명칭)에 따라 할인받으실 혜택이 완전히 달라질 수 있으므로! 휴대폰 각각의 요금제 이름도 꼭 말씀해주시겠어요~?!^ㅇ^)// ㄴ 그럼 폰결합 적용시 할인혜택도 함께 확인해드리겠습니당!! 3) 그리고 이처럼 인터넷과 휴대폰이 결합되었다가, 휴대폰이 (인터넷 약정 3년 이내에) 결합에서 빠진다고 해도?? 폰결합 해지에 대한 할인반환금 등의 불이익은 생기지 않아유! 그저, 폰결합으로 인해 적용받던 할인이 사라질 뿐이지요! 후후 따라서 가족분들의 KT휴대폰은? 필요에 따라, 추후 타사로 이동하셔도 그만이니! 염려하지 마셔유~~!! 다만, 이왕이면 폰결합을 오래 유지하셔야 당연히 이득이겠지요? 해서, 폰결합을 얼마나 오래 유지하실 수 있는지 여부에 따라, 어쩌면 타사 인터넷 가입이 더 유리할 수도 있기에! 휴대폰의 타사 이동 가능성 및 그 시점도 미리 짚어보면 좋아용! ---------------------------------------------------------------------------------------- 그럼, 이번에는~~!! 제가 잠시 질문타임을 가져보려고 하는데요~~!!^ㅁ^bbb mn****님께 꼭 맞는 베스트 방법을 찾아드리기 위함이랍니다! 질문 1) 인터넷을 설치할 주소를 완벽하게 끝까지 알려주시겠어요~?! KT, SK, LG, LG헬로비전 : 각각의 망 품질을 봐드리겠습니당~~☆ 질문 2) 결합 가능한 (가족분 명의 포함) KT휴대폰의 총 회선수와, 폰들 각각의 요금제 이름을 알려주십시오~~!! (타사로 이동하실 계획이 있다면….이동하실 시점도 함께요~~!!) 질문 3) 혹시 지금 이미 이용하고 계신 인터넷이나 티비가 있나요?? 아니면 최근 만 3~9개월 내에 이용하신 인터넷이나 티비, 전화가 혹시라도 있었다면 꼭 말씀해주시겠어요~~?!! 어느 통신사든! 동일한 통신사 재가입을 제한하기에…!! 이에 대해서도 반드시 확인이 필요하거든요~~ㅠㅅㅠa 질문 4) 혹시 댁에서 해외서버로 게임을 자주 접속하시거나, 넷플릭스를 시청하실 계획이신가유~~??!! (즉, 해외망 이용 여부?) ㄴ 요로코롬 총합 네가지 질문이 되구요~~!! 언제든지 여기에 댓글 남겨주시면 저에게 알림이 와서 mn****님께 가장 최우선적으로 달려와 답변드릴 수 있으니깐요! 꼬옥 댓글로 화답 해주시면 좋겠습니다~~!!>ㅂ<)// 이밖에도 궁금하신 점 있으시면 편하게 다~~ 말씀 해주시구요! 그럼 이번에는 반대로 제가! mn****님의 소중한 답변을 오매불망 기다리고 있을게욥~~♡\nmn****20.03.1920년 03월 19일, 11시에 작성\nKT, SK, LG, LG헬로비전 : 경기 군포 ***로***-*** ******단지 ***차아파트 입니다\n- 1회선 / kt 순LTE선택형100분 10gb\n- LG유플러스 2월에 약정만료되었는데 우선 사용중입니다\n- 그럴 수 있습니다\n질문 1) 인터넷을 설치할 주소를 완벽하게 끝까지 알려주시겠어요~?! KT, SK, LG, LG헬로비전 : 경기 군포 ***로***-*** ******단지 ***차아파트 입니다 질문 2) 결합 가능한 (가족분 명의 포함) KT휴대폰의 총 회선수와, 폰들 각각의 요금제 이름을 알려주십시오~~!! - 1회선 / kt 순LTE선택형100분 10gb 질문 3) 혹시 지금 이미 이용하고 계신 인터넷이나 티비가 있나요?? 아니면 최근 만 3~9개월 내에 이용하신 인터넷이나 티비, 전화가 혹시라도 있었다면 꼭 말씀해주시겠어요~~?!! - LG유플러스 2월에 약정만료되었는데 우선 사용중입니다 질문 4) 혹시 댁에서 해외서버로 게임을 자주 접속하시거나, 넷플릭스를 시청하실 계획이신가유~~??!! (즉, 해외망 이용 여부?) - 그럴 수 있습니다\n이루다20.03.1920년 03월 19일, 12시에 작성\nmn****\t아하, mn****님~~!!\n즉, 만약 이번에 KT로 가입하신다면~~~??!!\n인터넷 개통후 + 여기에 KT폰 1회선 (45,650원 요금제)을 결합하시면...\n위에 안내드린 총요금에서 3,300원 할인이 적용될 뿐이랍니다~~;;;\n즉, 인터넷과 티비 총요금은 34,100원을 납부하시게 될 것이구요~~!!\n만약 KT 와이파이 공유기 임대도 신청하시면? 35,200원이 되겠쥬!!\n반면에, 지금의 LG인터넷과 티비를 유지하신다면~~?!! (뚜둔)\n현재 3년 약정이 끝난 상태라서\nLG의 IPTV 셋탑박스 임대료는 면제가 되고 있을 테니...!!ㄷㄷㄷ\nLG 100메가 + 기본 IPTV 1대 = 총요금은 아마,\nKT상품들에 KT폰 1회선 결합이 적용된 요금과 거의 비슷할 거예용~~!!\n즉~~!! LG본사에서 만약 3년 재약정을 전제로,\n위 총요금에서 요금할인을 해주거나 상품권을 준다고 한다면~~??\nLG와 재약정하시는 것이 더더욱 유리할 수도 있다는 뜻이에요~~!!\n따라서, LG상품들 이용시 불편하신 점이 없으시다면~~?!!\n이번에 꼭!! LG로 전화하시어 재약정 조건을 들어보셔요!!>ㅅ<)//\n참고로~~!! 이 주소지의 경우,\n90년대에 준공된 아파트라서... 망 상황이 아주 좋진 않은데요;;;;\n현재 KT의 경우~~!!\n광(光)케이블 기반의 대칭형 망이 들어가지 않구요...ㅠㅠㅠㅠ\n전화선 기반의 구형 망이 들어가고 있더라구요~~!!ㅎㅎ\n즉, 인터넷 이용시 별다른 불편이 없을 가능성도 높기는 하나!\n쾌적한 랜선라이프를 '보장'할 수는 없는 상황이구요.....(따흐흑)\n한편, LG는~~??!! LG 기사님께서 직접 내방을 해보셔야만,\n정확한 대칭형 망 지원여부 (광케이블 기반의 FTTx 망인지?)를\n알 수 있는 케이스인데유~~!!ㅎㅎㅎ\n이미 LG인터넷을 사용중이신 만큼~~!! 실제 이용하시면서\n불편하신 점이 없으시다면야 아무 문제가 없겠지용~~!!^ㅁ^bbb\n참고로 SK는 일단 대칭형 망 (FTTB 방식)으로 들어가고 있슴돠~~!\n일단 LG본사로 전화하시어 재약정 조건부터 들어보시구요~~!!\n제가 안내드린 KT상품들 이용조건과 비교해보시고!\n어떻게 하실지 결정하시는 것을 추천드릴게요~~!!>ㅅ<)// 아자!\n참고로 만약 이 KT휴대폰을 --> LG로 옮기신다면~~??!!\nLG 100메가급 인터넷과 결합시 = 인터넷에서 5,500원 할인을!\nLG 500메가급 인터넷과 결합시 = 인터넷에서 9,900원 할인을!\n각각 적용받으실 수 있으니깐요~~!!ㄷㄷㄷ\nㄴ 혹시 휴대폰 통신사 이동도 가능하다면? 꼭 참고해주세용~~!!\n이번에 안내드린 내용도 참고해주시구요~~!!^ㅇ^bbb\n또 궁금하신 점 있으시면 편하게 마구마구 질문 던져주십시오~~!!\n이번에도... 저는 mn****님의 소중한 답변 기다리고 있을게욥~♡\n아하, mn****님~~!! 1) 즉, 만약 이번에 KT로 가입하신다면~~~??!! 인터넷 개통후 + 여기에 KT폰 1회선 (45,650원 요금제)을 결합하시면... 위에 안내드린 총요금에서 3,300원 할인이 적용될 뿐이랍니다~~;;; 즉, 인터넷과 티비 총요금은 34,100원을 납부하시게 될 것이구요~~!! 만약 KT 와이파이 공유기 임대도 신청하시면? 35,200원이 되겠쥬!! 2) 반면에, 지금의 LG인터넷과 티비를 유지하신다면~~?!! (뚜둔) 현재 3년 약정이 끝난 상태라서 LG의 IPTV 셋탑박스 임대료는 면제가 되고 있을 테니...!!ㄷㄷㄷ LG 100메가 + 기본 IPTV 1대 = 총요금은 아마, KT상품들에 KT폰 1회선 결합이 적용된 요금과 거의 비슷할 거예용~~!! 3) 즉~~!! LG본사에서 만약 3년 재약정을 전제로, 위 총요금에서 요금할인을 해주거나 상품권을 준다고 한다면~~?? LG와 재약정하시는 것이 더더욱 유리할 수도 있다는 뜻이에요~~!! 따라서, LG상품들 이용시 불편하신 점이 없으시다면~~?!! 이번에 꼭!! LG로 전화하시어 재약정 조건을 들어보셔요!!>ㅅ<)// 4) 참고로~~!! 이 주소지의 경우, 90년대에 준공된 아파트라서... 망 상황이 아주 좋진 않은데요;;;; 현재 KT의 경우~~!! 광(光)케이블 기반의 대칭형 망이 들어가지 않구요...ㅠㅠㅠㅠ 전화선 기반의 구형 망이 들어가고 있더라구요~~!!ㅎㅎ 즉, 인터넷 이용시 별다른 불편이 없을 가능성도 높기는 하나! 쾌적한 랜선라이프를 '보장'할 수는 없는 상황이구요.....(따흐흑) 한편, LG는~~??!! LG 기사님께서 직접 내방을 해보셔야만, 정확한 대칭형 망 지원여부 (광케이블 기반의 FTTx 망인지?)를 알 수 있는 케이스인데유~~!!ㅎㅎㅎ 이미 LG인터넷을 사용중이신 만큼~~!! 실제 이용하시면서 불편하신 점이 없으시다면야 아무 문제가 없겠지용~~!!^ㅁ^bbb + 참고로 SK는 일단 대칭형 망 (FTTB 방식)으로 들어가고 있슴돠~~! 5) 따라서, 결론적으로~~~!! 일단 LG본사로 전화하시어 재약정 조건부터 들어보시구요~~!! 제가 안내드린 KT상품들 이용조건과 비교해보시고! 어떻게 하실지 결정하시는 것을 추천드릴게요~~!!>ㅅ<)// 아자! + 참고로 만약 이 KT휴대폰을 --> LG로 옮기신다면~~??!! LG 100메가급 인터넷과 결합시 = 인터넷에서 5,500원 할인을! LG 500메가급 인터넷과 결합시 = 인터넷에서 9,900원 할인을! 각각 적용받으실 수 있으니깐요~~!!ㄷㄷㄷ ㄴ 혹시 휴대폰 통신사 이동도 가능하다면? 꼭 참고해주세용~~!! -------------------------------------------------------------------------------------- 그럼 여기까지~~!! 이번에 안내드린 내용도 참고해주시구요~~!!^ㅇ^bbb 또 궁금하신 점 있으시면 편하게 마구마구 질문 던져주십시오~~!! 이번에도... 저는 mn****님의 소중한 답변 기다리고 있을게욥~♡\nmn****20.03.1920년 03월 19일, 13시에 작성\nLG는 현재 다른주소지에서 이용하고 있고 이미 9년이나 사용해서 더이상 이용할 생각이 없어서요 ㅎㅎ 이사하면서 kt로 바꿔보려 했는데 망 상태가 좋지않다면 다시 생각해봐야겠네요ㅜㅜ 답변 감사합니다!\n이루다20.03.1920년 03월 19일, 14시에 작성\nmn****\t화답 주셔서 감사합니다, mn****님~~!!\n아하, 아예 다른 주소지에서 LG인터넷을 이용중이셨으며,\n무려 9년이나 이용해오셨었군요~~?!!ㄷㄷㄷ\n그렇다면~~!! 기존의 LG인터넷이 설치된 장소에서도\n어차피 앞으로 인터넷을 계속 사용하셔야 하는 경우라면~~?!!\n이번 mn****님 댁도 LG로 가입하시고! => 인터넷끼리 결합해서\n요금할인까지! 적용받으시는 것도 좋은 방법이구요~~!!^ㅇ^bbb\n기존 LG인터넷이 설치된 장소에서\n앞으로 인터넷을 완전히 없애실 계획이시라면~~?!!\n이 LG인터넷을 --> mn****님 댁으로 이전 설치 (+재약정 체결)\n하시는 것이 좋은 방법이 될 거예요~~!!>ㅅ<)//\n그리고 참고로~~!! 오늘 말씀하신 주소지의 경우~?!! (뚜둔)\nKT는 전화선 기반의 망 (KT에서 광랜V라고 불리우는 망)으로\n들어가고 있기는 하나!\nKT는 기본적으로 그래도 품질이 어느 정도 이상은 보장되므로!\n크~~게 걱정하지 않으셔도 될 것이구요~~!!\nSK는 일단 대칭형 망이 (FTTB 망으로) 확실히 확인되고 있구요~~!!\nLG는 기사님께서 현장에 직접 나가보셔야만!\n대칭형 망 지원여부를 확실하게 알 수 있는 케이스에 해당해유~~;;;\n그리고 어느 통신사로 가입하시든지??\n장비노후 등으로 인한 품질문제가 생길 가능성은 다~~ 있으므로!\n기사님 내방시 품질/속도를 꼭 체크받으시는 것이 안전합니다~~!!\n하여 이번에 추가로 안내드린 내용도 참고해주시면 좋겠구용~!\n저희 백메가에서의 인터넷 신규가입 진행 여부와 관계 없이!\n무엇이든 또 궁금하신 점이 생각나시면,\n부담 갖지 마시고 여기에 댓글로 편하게 다~~ 말씀 해주세요!^ㅇ^bbb\n그럼 오늘도 즐거운 오후 시간 보내시기 바랄게요, mn****님~~!!\n화답 주셔서 감사합니다, mn****님~~!! 아하, 아예 다른 주소지에서 LG인터넷을 이용중이셨으며, 무려 9년이나 이용해오셨었군요~~?!!ㄷㄷㄷ 1) 그렇다면~~!! 기존의 LG인터넷이 설치된 장소에서도 어차피 앞으로 인터넷을 계속 사용하셔야 하는 경우라면~~?!! 이번 mn****님 댁도 LG로 가입하시고! => 인터넷끼리 결합해서 요금할인까지! 적용받으시는 것도 좋은 방법이구요~~!!^ㅇ^bbb 2) 기존 LG인터넷이 설치된 장소에서 앞으로 인터넷을 완전히 없애실 계획이시라면~~?!! 이 LG인터넷을 --> mn****님 댁으로 이전 설치 (+재약정 체결) 하시는 것이 좋은 방법이 될 거예요~~!!>ㅅ<)// 3) 그리고 참고로~~!! 오늘 말씀하신 주소지의 경우~?!! (뚜둔) KT는 전화선 기반의 망 (KT에서 광랜V라고 불리우는 망)으로 들어가고 있기는 하나! KT는 기본적으로 그래도 품질이 어느 정도 이상은 보장되므로! 크~~게 걱정하지 않으셔도 될 것이구요~~!! SK는 일단 대칭형 망이 (FTTB 망으로) 확실히 확인되고 있구요~~!! LG는 기사님께서 현장에 직접 나가보셔야만! 대칭형 망 지원여부를 확실하게 알 수 있는 케이스에 해당해유~~;;; + 그리고 어느 통신사로 가입하시든지?? 장비노후 등으로 인한 품질문제가 생길 가능성은 다~~ 있으므로! 기사님 내방시 품질/속도를 꼭 체크받으시는 것이 안전합니다~~!! -------------------------------------------------------------------------------------- 하여 이번에 추가로 안내드린 내용도 참고해주시면 좋겠구용~! 저희 백메가에서의 인터넷 신규가입 진행 여부와 관계 없이! 무엇이든 또 궁금하신 점이 생각나시면, 부담 갖지 마시고 여기에 댓글로 편하게 다~~ 말씀 해주세요!^ㅇ^bbb 그럼 오늘도 즐거운 오후 시간 보내시기 바랄게요, mn****님~~!! 머리 숙여 감사드립니다~~♡


서울에서 한 시간! 가을 만끽할 '프라이빗 숲캉스’ - 여행플러스\n서울에서 한 시간! 가을 만끽할 ‘프라이빗 숲캉스’\n출처 = 에버랜드\n가을의 문턱 서울 근교에 안전하게 휴식을 취할 수 있는 숲캉스 프로그램이 등장했다. 숲캉스는 숲과 바캉스가 합쳐진 말로, 숲으로 떠나는 휴가를 의미한다.\n경기도 용인에 있는 에버랜드는 9월 10일부터 청정자연 속에 조성한 포레스트 캠프에서 숲캉스 프로그램을 운영한다.\n포레스트 캠프는 약 9만㎡(2만7000평) 규모의 프라이빗 자연 생태 체험장이다. 에버랜드가 인근 향수산 일대에 가꿔 온 명품 숲인 ‘더 숲 신원리(용인 포곡읍 신원리)’의 트레킹 코스가 시작되는 곳이기도 하다.\n포레스트 캠프는 가을을 맞아 수십만 그루의 나무와 초화류로 둘러 쌓여 사계절 중 최고의 자태를 뽐내고 있다. 중앙 연못에는 물장군, 물방개 등 다양한 수생식물과 곤충들을 만날 수 있어 아이들과 함께 하는 자연 학습장으로도 적합하다.\n특히 넓은 잔디광장을 비롯해 벤치, 비치체어 등 휴식공간과 편의시설이 곳곳에 마련돼 있다. 사회적 거리두기를 고려해 하루 입장 인원을 소규모로 제한하고 있어 대자연 속에서 안전하게 휴가를 보내기에 좋다.\n포레스트 캠프 숲캉스를 이용하려면 에버랜드 홈페이지에서 ‘포레스트 캠프 피크닉 패키지‘를 사전 예약하면 된다. 해당 패키지는 9월 10일부터 10월말까지 매주 금요일, 토요일, 일요일 및 공휴일에 진행된다.\n피크닉 패키지를 사전 예약하면 캠프 입장시 에버랜드에서 피크닉 도시락을 제공한다. 농심과 함께 포레스트 캠프 피크닉 패키지 이용객 전원에게 백산수(500ml×20개) 무료 쿠폰과 농심 스낵·음료 랜덤팩도 선물로 증정한다. 피크닉 체어, 그늘막 텐트 등 개인 휴식 장비나 추가 음식 반입도 가능하다.\n또한 포레스트 캠프 일대를 자유롭게 다니며 자연 체험을 할 수 있고, 에버랜드 캐릭터가 현장을 찾아 함께 사진을 찍어 주는 포토타임, 버스킹 공연 등도 마련돼 있어 놀거리 요소가 풍성하다.\n피크닉 패키지는 구성에 따라 포레스트 캠프만 이용하거나, 에버랜드 오후 이용권이 포함된 패키지도 구매할 수 있다.\n에버랜드는 고객들이 포레스트 캠프에서 다양한 문화, 레저 활동을 즐기며 일행끼리 특별한 추억을 만들어 갈 수 있도록 맞춤형 프로그램도 선보이고 있다. 트레킹, 명상, 요가, 음악회 등 다양한 프로그램을 선택해 이용할 수 있다.\n한편, 에버랜드는 오는 9월 고객들이 소장하고 있는 다양하고 희귀한 에버랜드 굿즈를 SNS에 찍어 올리는 ‘에버굿즈 자랑대회’를 열 계획이다.\n에버랜드 관계자는 “집에 머무르는 시간이 많아진 요즘, 언제 어디서나 참여할 수 있는 다양한 온라인 이벤트를 통해 일상에서 에버랜드를 추억할 수 있는 특별한 시간을 가져 보시길 바란다“고 말했다.\nPrevious article가을이 오면~ 가장 먼저 생각나! ‘한국의 스위스’라 불리는 오지마을 그곳\nNext article‘속이 뻥~’ 가을밤 힐링하기 딱인 서울 야경맛집4\n“호러광 여기 모여라” 돈 받고 공포영화 보는 꿀이벤트가 있다?\n공포영화를 보면 1300달러 (한화 152만원)를 주는 이벤트가 진행된다. 뉴욕타임즈는 미국 금융회사...\n안녕하세요 여행플러스 구독자 여러분! 와인 하면 프랑스, 프랑스 하면 와인! 다들 아시죠?🍷 오늘은...


Hina Khan (TV Actress) Wiki, Bio, Age, Height, Weight, Boyfriend, Net Worth, Career, Facts\nHina Khan은 인도의 텔레비전 및 영화 배우입니다. 그녀는 Star Plus의 Yeh Rishta Kya Kehlata Hai와 Kasautii Zindagii Kay의 Komolika에서 Akshara를 연기 한 것으로 유명해졌습니다. Khan은 2015 년과 2016 년에 인도 TV 업계에서 가장 높은 연봉을받은 여배우 중 한 명이었습니다. 약력을 듣고 Hina Khan의 Wiki, 약력, 나이, 키, 몸무게, 남자 친구, 순자산, 경력 및 그녀에 대한 더 많은 사실에 대해 자세히 알아보세요.\n히나 칸 키와 몸무게\n히나 칸의 키는 얼마입니까? 그녀는 키가 5 피트 5 또는 1.65m 또는 165cm입니다. 그녀의 몸무게는 약 55kg 또는 121 파운드입니다. 그녀의 신체 치수는 34-26-35 인치입니다. 그녀는 33C의 브래지어 컵을 착용합니다. 그녀는 또한 피트니스 광입니다. 그녀는 아름다운 짙은 갈색 눈과 갈색 머리를 가지고 있습니다.\n히나 칸 나이\n히나 칸은 몇 살입니까? 그녀의 생일은 1987 년 10 월 2 일입니다. 현재 그녀는 33 세입니다. 그녀는 인도 국적을 가지고 있으며 혼합 민족에 속합니다. 그녀의 출생 신호는 천칭 자리입니다. 그녀는 인도 스리나가르에서 태어났습니다.\n실제 이름 히나 칸\n생신 1987 년 10 월 2 일\n출생지 스리나가르, 인도\n남자 친구 Rocky Jaiswal\n순 가치 약. Rs. 80 락\n히나 칸 보이 프렌드\nHina Khan의 남자 친구는 누구입니까? Khan은 Yeh Rishta Kya Kehlata Hai의 감독 프로듀서 Rocky Jaiswal과 데이트하고 있습니다. 커플은 2014 년부터 연애 중입니다.\n히나 칸 순 가치\n히나 칸의 순자산은 얼마입니까? 델리에서 대학 공부를하는 동안 Khan은 친구가 그녀를 강요하여 선정되었을 때 Yeh Rishta Kya Kehlata Hai 오디션을 보았습니다. 나중에 그녀는 뭄바이로 이주하여 2009 년에 그녀의 TV 데뷔를했는데, 그녀는 Akshara Singhania로 가장 오래 지속되는 인도 연속극 중 하나에 출연했습니다. 2020 년과 마찬가지로 그녀의 순자산은 RS를 중심으로 추정됩니다. 80 Lac.\n히나 칸 경력\nKhan은 또한 많은 연재물에 게스트로 출연했습니다. 그녀의 첫 게스트 출연은 2009 년 Kayamath였습니다. 그 후 그녀는 2010 년 Sapna Babul Ka… Bidaai와 Chand Chupa Badal Mein에 게스트로 출연했습니다. 2011 년에는 요리 쇼인 Pankaj Ka Zayka 요리사의 게스트로 출연했습니다. 2016 년 12 월, Khan은 Bigg Boss 10에 패널리스트로 출연했습니다. 그녀는 2013 년, 2014 년, 2015 년, 2016 년 및 2017 년에 Eastern Eye에서 선정한 Top 50 Sexiest Asian Women List에 선정되었습니다. 그녀는 2014 년 "인도 텔레비전에서 가장 섹시한 여배우 35 인"중 8 명에 선정되었습니다. Hina는 FHM 표지에 출연했습니다. 인도 2018 년 12 월판.\n히나 칸에 대한 사실\nRuby Woo는 MAC에서 가장 좋아하는 립스틱 쉐이드입니다.\n2020 년 1 월, 그녀는 배우 Kushal Tandon과 반대되는 ZEE5 공포 영화에 서명했습니다.\n그녀는 Shilpa Shinde와의 논란이 많은 싸움으로 유명했습니다.\n2018 년 7 월 Hina는 Sonu Thukral의 Punjabi 뮤직 비디오 'Bhasoodi'에 출연했습니다.\n네 번째 시즌에 게스트로 출연 한 칸은 TV 시리즈 나긴의 다섯 번째 시즌에서 주인공으로도 활동할 예정이다.\n그녀는 소셜 미디어 플랫폼에서 매우 활동적이며 거기에 엄청난 팬이 있습니다.\n또한 읽으십시오 : Jannat Zubair Rahmani Wiki, 약력, 나이, 키, 몸무게, 남자 친구, 경력, 순자산, 사실


전면등교, 더 커진 고민…아이 백신 어쩌죠? [싹.다.정]-국민일보\n전면등교 시작된 가운데 연일 4000명 안팎 확진자\n아직 낮은 12~17세 백신 접종률… 부모들 고민\n국내외 부작용 vs 효과…‘접종 실익’ 근거 정리\n입력 : 2021-11-27 06:00\n12∼15세(2006∼2009년생)에 대한 코로나19 백신 접종이 시작된 지난 1일 오전 서울시내 한 병원을 찾은 청소년이 화이자 백신 접종을 받고 있다. 뉴시스\n코로나19 신규 확진자가 4000명을 넘는 등 연일 확산세가 거셉니다. 이런 가운데 지난 22일부터 전국 유치원, 초·중·고등학교는 전면 등교를 시작하면서 아직 백신 접종률이 낮은 학생들 감염 확산을 걱정하는 목소리가 큽니다. 실제 학생 감염 사례도 빠르게 늘고 있지요.\n초등학교 5학년(만11세) 이하 어린이는 아직 대상이 아니지만, 코로나19 백신 선택권이 주어진 초등학교 6학년 이상 자녀를 둔 학부모들은 깊은 고민을 토로합니다. 코로나19 감염 시 중증으로 악화될 가능성이 적은 아이들에게 혹시 모를 부작용을 무릅쓰고 백신을 맞추는 것이 맞는지 모르겠다는 겁니다.\n정부는 최근 적극적으로 백신 접종을 권고하고 있습니다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 “학교를 포함한 사회 전반의 일상회복 전환에 따라 소아·청소년의 감염 위험이 증가하고 있다”면서 지난 23일부터 12~17세 소아·청소년에 대한 백신 사전예약을 추가로 시작했습니다.\n그렇더라도 ‘백신 패스’ 등으로 사실상 의무화된 성인 백신과 달리 소아·청소년 백신은 여전히 선택의 영역에 있습니다. 자녀를 위해 어떤 선택을 할지는 결국 부모의 판단에 맡겨져 있는 것입니다. [싹.다.정]은 그런 판단을 돕기 위해 소아·청소년 백신 관련 국내외 부작용 사례부터 접종 효과 연구, 현재 코로나19 확산 상황과 백신 접종 현황 등 정보를 정리해봤습니다.\n“아이 반 절반이 맞았다는데 진짠가요?” …백신 접종 현황\n수능을 앞두고 미리 백신을 접종한 고3 학생을 제외한 12~17세(초6~고2) 학생들의 백신 접종 완료율은 지난 24일 기준 16% 수준입니다. 다만 1차 백신 기준 접종률은 40% 수준으로, 10명 중 4명 정도는 백신을 한 번이라도 맞은 셈입니다.\n그러나 지난 10월 18일~11월 13일 먼저 접종을 시작한 고1·2학년생(16~17세)을 빼고 11월 들어 접종이 시작된 12~15세만 보면 접종률은 여전히 매우 낮습니다. 전국 중학생과 초6 학생 중 백신 2차 접종까지 완료한 이는 1700명 남짓에 불과합니다. 1차 접종 기준이라고 해도 보통의 중학교에서 한 반에 절반 이상 백신을 맞았을 가능성은 평균적으론 매우 낮은 거죠.\n아직 많은 부모가 아이에게 백신을 맞추는 것을 썩 내켜 하지 않고 있다는 겁니다. 홍정익 예방접종대응추진단 접종관리반장은 지난 22일 “16~17세 대상자 절반 이상이 맞았지만 12~15세는 많이 참여하지 않고 있다”면서 “생각보다 접종 우려와 고민이 많다고 보고 (추가) 예약 기간과 접종 기간을 많이 넓혔다”고 말했습니다.\n“백신 후 심근염 위험하다는데?” … 먼저 맞은 해외, 부작용 검증은\n현재 국내에서 12~17세 소아·청소년에게 화이자 백신만 허용돼 있습니다. 원래 16세 이상 임상시험 결과만 갖고 있던 화이자는 지난 3월 12~15세 청소년 2260명 대상 임상시험을 진행했습니다. 그 결과 접종 후 접종 부위 통증과 발열, 오한, 피로와 같은 이상 반응이 대부분이었고, 16~25세 대상과 위험도에 유의미한 차이가 없는 것으로 나타났습니다. 다만 심근염 발생 가능성에 대한 우려는 지속해서 제기돼 왔죠.\n실제 백신 접종을 실시한 결과는 어땠을까요. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 백신 이상 반응 보고서를 보면 지난 7월 기준 화이자 백신을 접종한 약 890만명의 12~17세 미국 청소년 중 이상 반응을 신고한 경우는 1000건당 1건 정도였고, 이 중 9.3%가 가슴 통증 등을 수반한 심각한 이상 반응이었습니다. 나머지는 접종 부위 통증이나 발열, 오한 등과 같은 가벼운 이상 반응이었죠. 심각한 이상반응은 건수로는 863건으로, 전체 접종자 890만명에 대비할 때 100만명당 90여건 정도에 해당합니다. 이들 중 40% 정도가 심근염(심장 바깥을 둘러싼 근육에 생기는 염증) 의심 증상이었습니다.\n우려 대상인 심근염 증상이 실제 나타나긴 한 거죠. 다만 빈도나 정도·백신과의 관련성에 대한평가는 아직 결론은 내려지지 않았습니다. 연구마다 결과도 사뭇 다르죠.\n영국 가디언지가 지난 9월 전한 캘리포니아 대학의 연구 결과에선 만 12~15세 사이의 건강한 남성의 경우 화이자 백신 접종 후 100만명당 162.2건, 16~17세 사이의 건강한 남성에게는 100만명당 94건이 발생한 것으로 나타났습니다. 이스라엘 연구에선 백신 접종을 완료한 16~29세 남성 10만명 중 심근염 발생 사례는 11명이었습니다. 이스라엘 보건 당국은 접종 연령이 낮아지면 심근염 가능성도 함께 줄어들었다고 분석했습니다.\n심근염이 사춘기 이후 젊은 남자에게 나타나기 쉬운 증상이라는 의견도 있습니다. 일반적으로 바이러스나 박테리아 감염으로 걸리는 심근염이 코로나19 백신과 무관하게 매년 10만명당 10~20명꼴로 발생하는 증상이라는 것이죠.\n12~15세 연령대 관련 데이터는 해외에서도 아직 많지 않습니다. 다만 뉴욕타임스에 따르면 접종 후 심장 관련 부작용이 좀 더 어린 12~15세 연령에선 덜 흔한 것으로 보인다는 게 의료 현장의 의견입니다.\n다만 여러 다른 결과들 사이에서도 공통적으로 가리키는 경향은 있습니다. 대체로 심각한 부작용의 확률은 100만명당 수십여건 정도로 낮은 편인 가운데 혈기왕성한 연령의 남성이 2차 접종을 한 뒤에 상대적으로 심근염 증상을 나타낼 가능성이 컸다는 점입니다. 애초 청소년 백신에 유보적이던 영국 정부가 불가피하게 백신 접종 대상을 확대하면서도 12~15세에 대해선 1차 접종만 권고한 것도 그런 이유에서였죠.\n“백신 접종-심장 관련 부작용 증명 안 돼” 국내 판단은\n질병관리청 '주간 건강과 질병' 14권 47호에 실린 '소아 청소년 대상 코로나19 예방접종 후 이상반응 감시현황' 보고서 발췌.\n방역당국은 화이자 등 mRNA 백신 접종 후 발생하는 심근염·심낭염 이상반응에 대해 ‘통계적 연관성이 확인됐을 뿐 아직 인과성이 확인되진 않았다’는 입장입니다. 백신 접종 후 이런 증상을 겪은 사례가 있다고 해서 그 원인이 백신이라는 관련성을 증명하는 것은 아니라는 겁니다.\n국내에서 지난 10월 1차 백신을 접종한 16~17세 사례들에선 심근염 이상반응은 한 건도 없었습니다. 코로나19 예방접종추진단이 최근 내놓은 ‘소아·청소년 예방접종 후 이상 반응 감시 현황’을 보면 10월 18일~11월 6일까지 16~17세 51만9005명이 화이자 백신 1차 접종을 완료한 가운데 1525건의 이상 반응이 신고됐습니다. 이들 중 1497건은 두통이나 흉통, 어지러움, 근육통, 메스꺼움 등으로 비교적 경미한 일반적인 이상 반응이었습니다.\n중대한 이상 반응은 28건이었는데, 일종의 알레르기성 반응인 아나필락시스 의심이 11건(39.29%)으로 가장 많았고 경련 및 발작(5건), 급성마비(4건) 순으로 나타났습니다. 심근염이나 심낭염은 없었고, 기타 급성 심혈관계 손상이 한 건 신고됐습니다. 입원 사례는 있었지만, 부작용 의심 증상으로 사망한 경우도 일단 없습니다.\n다만 이 결과는 모든 연령의 청소년이 포함되지 않았고, 1차 접종 시점을 기준으로 분석한 것이라는 한계가 있습니다. 실제 앞서 지난 7월 접종을 진행한 고3 학생 44만여명(88만건)의 경우 2차 접종까지 마무리한 결과 심근염·심낭염 이상 반응이 26건 신고된 바 있습니다. 추진단도 “결과 해석에 주의가 필요하다”고 덧붙였습니다.\n청소년 백신 기대 효과는 무엇? “건강에 학업결손 예방도…”\n수도권 유치원, 초 중 고등학교 전면등교가 시작된 지난 22일 오전 서울 도봉구 창동 창원초등학교에서 학생들이 등교를 하고 있다. 사진공동취재단\n지금까지 내용을 정리해보면 청소년 백신과 관련한 부작용 우려는 낮은 확률이긴 하지만, 근거가 없다곤 할 수 없습니다. 무엇보다 소아·청소년에 대해선 코로나 백신 임상이 아직 많지 않아 ‘무슨 일이 얼마나 벌어질지 정확히 모른다’는 불확실성이 부모들의 걱정을 키우는 결정적인 이유일 겁니다.\n그런데도 국내를 비롯해 세계 곳곳이 소아·청소년에 백신 접종을 권하고 있습니다. 앞서 언급한 미국과 영국, 이스라엘은 물론 캐나다, 독일, 프랑스, 일본 등이 모두 12~17세 백신 접종을 권고하고 있습니다. 미국은 일부 주에선 등교를 위해 백신 접종을 의무화하기도 했고, 현재 5~11세도 접종을 시작했습니다.\n다들 초기엔 청소년 접종에 신중한 태도였다가 적극적인 접종 권고로 돌아선 상태입니다. ‘위드 코로나’로 코로나19 확산세가 다시 거세지면서 ‘접종의 이익’, 필요성이 더 커졌다는 게 각국 방역당국의 설명입니다. 한국도 마찬가집니다. 기존엔 어린이나 청소년은 코로나19에 감염돼도 증상이 없거나 약해 중증으로 발전할 가능성이 낮은 만큼 기저질환 등의 우려가 없는 경우엔 부작용 우려보다 접종 이익이 아주 크진 않다는 의견이 있었습니다.\n그러나 코로나19 사태 2년 만에 겨우 등교를 재개한 상황에서 다시 감염이 확산되면서 분위기가 바뀌었습니다. 학생 확진이 많아지면서 등교가 제한되면 학생들도 건강 뿐 아니라 학습권마저 제한돼 불이익이 크다는 점을 생각할 때 백신 접종의 이익이 크다는 것이죠. 더구나 학교 내 감염은 다시 가정 내 확산 등을 거쳐 지역사회 감염과 서로 영향을 주며 방역 상황 악화시킬 우려가 큽니다.\n미국에선 코로나19 감염시 위험성이 백신 접종 부작용 위험성보다 크다는 연구 결과도 나왓습니다. 코로나19에 감염된 어린이가 회복 후에도 후유증으로 인해 다기관 염증 증후군을 겪는 경우가 5000여명에 달한다는 겁니다. 뉴욕타임스는 의사들의 말을 인용해 백신으로 인한 심근염이 코로나19 환자가 겪는 심근염보다 빈도나, 증상의 심각성이 훨씬 낮다고 전한 바 있습니다.\n접종한다면 어떻게…용량은 성인과 같아·간격은 3주\n최근 한 학교에 전달된 질병관리청의 코로나19 예방접종 사전예약 안내문. 학교 안내문 부분 캡쳐\n현재 방역 당국은 12~17세 코로나19 백신 접종 사전 예약을 추가로 받고 있습니다. 사전예약기간은 다음 달 31일까지로 여유있는 편입니다. 사전예약에 따른 접종 시기는 오는 29일부터 내년 1월 22일까지입니다. 사전예약을 안 했더라도 일선 병·의원에 직접 문의해 접종도 가능합니다.\n소아·청소년이라 해도 백신 접종량은 성인과 똑같습니다. 다만 접종 간격은 3주로 더 짧게 진행됩니다. 몸무게 등이 훨씬 적은 경우에도 같은 용량을 맞는 것은 통상 백신은 몸무게와 용량에 큰 관련성이 없기 때문입니다. 천은미 이대목동 호흡기내과 교수는 “백신 용량은 몸무게에 맞춰서 결정을 할 수 없다. 청소년의 신체는 대략 성인 수준으로 발달됐다고 보고 같은 용량을 맞는다”면서 “화이자의 경우 5~11세 어린이에 대해서는 용량을 3분의 1 맞추게 된다”고 설명했습니다.\n자궁경부암(HPV), 인플루엔자(독감), 코로나19 백신을 비슷한 시기에 맞아야 하는 경우도 순서나, 접종간격 등을 따로 고려할 필요는 없습니다. 아토피 등 알레르기도 크게 고려할 요소는 없다는 게 전문가들 의견입니다. 다만 아나필락시스 등 백신 접종과 관련 알레르기가 있었는지는 꼼꼼히 살펴야 합니다.\n코로나19 백신을 맞은 후엔 등교가 원칙이지만, 백신 접종 뒤 발열, 두통 등 이상 반응이 나타나면 접종 당일 외에 추가 이틀(접종일 포함 사흘)은 수업에 빠져도 출석으로 인정됩니다. 직장인과 마찬가지로 보면 되지요. 이후 추가 결석이 필요한 경우엔 의사 진단서(소견서)를 제출하면 질병 결석으로 처리하면 됩니다.\n서울시와 경기도교육청은 지난 25일 일선 학교에 코로나19 예방접종추진단에서 작성한 만 12~17세 소아·청소년용 ‘코로나19 예방접종 안내문’을 발송하기도 했습니다. 다만 정부와 방역당국은 백신 미접종시 학교생활에 불이익을 주는 방안 등은 검토하지 않고 있다고 밝힌 바 있습니다.\n▶‘역대급’ 코세페다!…할인·이벤트 다 나와 [싹·다·정]


최초 온디맨드방식 시간제 배달업이륜차보험\n보험 필요한 시간에만 선택적으로 보장\nKB손해보험(대표이사 사장 양종희)은 6일 국내 최초로 온디맨드(On-demand, 스위치 또는 On-Off 보험이라고도 함)방식을 적용한 시간 단위의 배달업자이륜자동차보험을 출시했다고 밝혔다.\n이를 위해 5일 서울 강남구에 위치한 KB손해보험 본사 사옥에서 KB손해보험 상품총괄 김경선 부사장을 비롯하여 우아한청년들(배달의민족 라이더스서비스 운영사) 윤현준 대표, 스몰티켓의 김정은 대표 및 관련 임직원들이 참석한 가운데 시간제 배달운전자의 안전한 운행지원을 위한 업무제휴 협약(MOU)을 체결하고 성공적인 사업모델의 사례가 될 수 있도록 다짐하는 시간을 가졌다.\n이번에 KB손해보험이 출시한 시간제 배달업자이륜자동차보험은 임시 배달업종사자에 대한 위험보장방안이 필요하다는 인식 아래 대표 배달앱 ‘배달의민족’의 제안을 적극적으로 받아들여 온디맨드 보험영역의 스타트업 회사인 ‘스몰티켓(대표 김정은)’을 포함한 3사 간 협업으로 개발되었다. 특히 이 상품은 인슈어테크 스타트업과의 협업을 통해 공유경제에 맞는 혁신 상품을 성공적으로 시장에 선보인다는 점에서 그 의미가 크다.\n최근 배달앱 시장이 커지면서 임시 배달업종사자 수가 증가하고 있지만 현재 이들의 운행 중 사고를 전용으로 보장하는 보험상품은 없는 실정이다. 이에 임시 배달업종사자들은 비싼 보험료를 내고 1년짜리 유상운송보험을 가입하거나 사용 용도에 맞지 않는 가정용 이륜차보험만 가입해 사고 시 보상받지 못할 수 있는 위험에 노출되어 왔다.\n이러한 위험의 사각지대를 해소하고자 개발된 이 상품은 국내 최초로 보험이 필요한 시간 동안만 보장받을 수 있도록 설계된 온디맨드 방식의 시간 단위 상품이다. 또한 배달 및 택배 업무(유상운송) 중 발생한 사고로 인해 기존에 본인이 가입한 가정용이륜차보험에 보험료 할증 등의 불이익이 전가되지 않도록 하여 가입자의 경제적 부담을 최소화 한 것 등이 주요 특징이다.\nKB손해보험 자동차보험부문장 김민기 상무는 “그동안 높은 보험료로 인해 보험가입이 어려웠던 택배 및 배달업종사자 분들에게 보험이라는 안전장치를 제공하는 계기가 되었다”며 “앞으로도 다양한 모바일 플랫폼 업체들과의 제휴를 통해 상생을 도모하고 나아가 더 나은 사회환경 조성에 기여할 수 있도록 하겠다”고 말했다.\n한편 KB손해보험은 시간제 배달업자이륜자동차보험 이외에도 △금융 △교육 △자동차 △공유경제 △라이프스타일 등 다양한 모바일 플랫폼업체와 ‘상생’을 키워드로 전략적 제휴를 통하여 협업을 추진 중이다. 플랫폼 전용상품의 개발은 물론 Open API(공개 응용프로그램 개발 환경 / Open Application Programming Interface) 지원 등 KB손해보험 및 KB금융그룹의 인프라를 이용해 모바일 플랫폼의 성장을 도모한다는 계획이다.\n출처 : KB손해보험\n쌍용자동차, 서울서비스센터 매각 계약\n현대차-한화, 태양광 연계 에너지 저장장치 협력\n‘전국 도심부 안전속도 5030’ 도입 앞당긴다\nLG전자, 차량용 인포테인먼트 아이디어 찾는다\n현대차, 아마추어 동호회 레이싱팀 4년 연속 후원\n현대차-소니 픽처스, 전략적 파트너십 체결\n맵퍼스, 아틀란 앱 화물차 운전자 대상 이벤트\n구독형 차량 이용 서비스 ‘기아플렉스’ 연장 운영\n수소차 약 5만대분 수소 추가 확보\n스쿨존사고 보장 강화 초단기 ‘하루운전자보험’ 출시\n‘커넥티드카안전운전할인’ 자동차보험 출시\n현대차그룹 사내스타트업 4개 기업 이번달 분사


백혈병에 도움이되는 음식 - 증상 April\n치료에 대한 통합적 접근이 요구되는 백혈병은 환자의 신체를 상당히 약화시킵니다. 적절한 영양 섭취는 환자의 상태를 완화하고 치료의 부작용을 줄이며 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.\n비타민 복합체는 화학 요법 후에 환자의 면역력을 강화시키는 데 사용되지만 적절한 영양을 완전히 대체 할 수는 없습니다.\n백혈병을 앓고있는 많은 환자들은 소화 과정과 치료를 견디는 능력에 영향을주는 증상을 경험합니다. 줄기 세포 이식을받은 환자에게 특히 중요한 영양소입니다. 이식 후 백혈구 (백혈구)를 포함한 혈액 세포의 수가 감소하여 박테리아에 의한 감염의 위험이 증가합니다.\n따라서 백혈병 환자는 안전한 음식 섭취를 엄격히 준수해야합니다. 날고기 나 저온의 음식 (예 : 육류, 해산물, 달걀, 채소 또는 벗겨지지 않은 과일)은 물론 저온 살균되지 않은 우유를 먹지 않는 것이 좋습니다.\n비타민 C뿐만 아니라 미량 원소 인 니켈, 철, 구리, 코발트, 망간을 많이 함유하는 식품을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 물질의 구성은 적혈구 수를 회복시키는 데 도움이됩니다.\n완화 기간 동안 환자는 대개 여러 가지 부작용이 있습니다. 그들은 종종 메스꺼움에 시달리고 있습니다. 영양사는이 경우 하루에 최대 10 번을 소량으로 먹고 쉽게 소화 할 수있는 음식 만 사용하도록 권장합니다.\n어떤 경우에는 의사가 호중구 감소 식단을 관찰하여 박테리아가 소화기 계통에 들어가는 것을 방지하고 감염을 예방할 것을 권고합니다. 건강한 사람에게는 박테리아가 끔찍하지 않고, 몸 자체가 그 자체에 대처할 수 있지만 백혈병에 의해 영향을받는 면역 체계가 약합니다. 이것은 매우 어려운 일입니다.\n화학 요법 및 방사선 요법의 치료에 사용하면 장벽이 손상되어 박테리아가 신체에 침투하는 것을 단순화합니다. 의사는 백혈병에 대한 가정용 식사를 권장하고 일 년 동안 대중 음식점에서 식사를 피하십시오.\n바나나 나 오렌지와 같은 두꺼운 껍질이없는 대부분의 과일과 야채는 식품에있을 수있는 박테리아를 죽이기 위해 열처리되어야합니다. 현재 통조림 식품은 살균 처리되어 있으므로 사용할 수 있습니다.\n고기를 요리 할 때 철저히 조리되도록 특별한 온도계를 사용해야합니다. 날고기, 달걀, 생선 및 가금류는 피해야합니다. 달걀 노른자도 제대로 요리해야한다는 사실에주의해야합니다.\n우유, 요구르트, 치즈, 신선한 과일 주스와 같은 원료 또는 저온 살균되지 않은 유제품은 피해야합니다.\n가게에서 치즈 나 고기를 사 먹을 때는 식료품 가게에 포장하지 말고 집에서 포장하는 것이 낫습니다. 이 과정에서 감염되었을 수 있습니다.\n다발성 골수종에서의식이 요법\n제품을 구입할 때 패키지에 표시된 만료일을 확인하고 만료 된 제품은 사용하지 마십시오. 부패하기 쉬운 식품은 실온에서 10-15 분 이상 방치하지 않아야합니다.\n사전 냉동 식품의 해동은 식탁에 놓아서는 안됩니다. 냉장고 나 전자 레인지에서하는 것이 좋습니다.\n남은 음식은 밀폐 된 가방에 보관해야하며, 조리가 끝나면 곧바로 두어야합니다. 그러한 음식은 24 시간 이내에 섭취해야합니다.\n커팅 보드, 주방 도구, 냄비, 프라이팬, 칼 붙이를 씻을 때 부엌에있을 수있는 박테리아를 없애기 위해 뜨거운 물과 세제를 사용해야합니다. 공기 중에있는 모든 것을 말리십시오. 타월로 닦는 것보다 더 안전합니다. 식기 세척기에서 설거지 할 수도 있습니다.\n날고기, 생선 또는 가금류를 준비한 후 손을 철저히 씻으십시오.\n백혈병 식품에는 탄수화물이 있어야합니다. 또한, 대부분은 식물 유래의 제품에있는 것이 바람직합니다. 하루에 이러한 환자들은 약 400-500g의 탄수화물을 섭취해야합니다.\n만성 백혈병 환자의 메뉴에는 야채와 과일이 매일 존재해야합니다. 그들은 몸을 지탱하는 많은 양의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 병의 기간 동안 권장합니다 :\n빌베리 (유기체에서 독소와 유리기를 제거하는 것을 돕는다);\n살구 (빈혈의 증상을 줄이고, 유해한 물질을 제거한다);\n아보카도 (종양 발생에 대한 보호 효과가있어 헤모글로빈 증가).\n위험한 Bens-Jones 골수종이란 무엇입니까?\n많은 영양 학자들은 아보카도가 그러한 환자에게 가장 유용하다고 믿습니다. 그것은 고기의 아날로그의 일종으로 간주됩니다. 그것은 phytonutants, 미량 원소, 비타민 C와 그룹 B와 E를 포함하고 있습니다.\n또한 석류, 사과, 자두, 배, 복숭아, 체리, 짙은 포도, 감귤류, 호박, 가지, 사탕무, 녹색 완두콩, 양파, 상추 등을 사용할 수 있습니다.\n육류 및 동물 제품\n고기 요리 사용에는 금기 사항이 없습니다. 단백질 외에도 다양한 필수 아미노산과 비타민 D를 함유하고 있습니다.\n닭고기 달걀을 먹을 수 있습니다. 노른자를 먹으면 암세포의 형성이 차단됩니다. 이것은 그들의 시아 노 코발라민 때문입니다.\n당신은 다이어트에 포함시킬 수 있습니다 :\n물고기 : 청어, 대구, 연어;\n저온 살균 우유 (면역 체계 강화에 도움);\n해산물 (모든 기관의 기능에 유익한 효과, 요오드, 셀레늄, 불포화 지방산 및 아미노산으로 몸을 풍부하게 함);\n껍질 (신장, 혀 등)은 많은 수의 아미노산으로 이루어져 있습니다.\n토끼 및 가금류 고기 (정상 혈관 상태, 적혈구 수 증가);\n저온 살균 치즈 및 코티지 치즈 (암세포와의 싸움을 돕는 항산화 물질을 함유하고 있습니다).\n쌀 (비타민 B 함량이 높고 정제되지 않은 곡물을 사용하는 것이 낫습니다).\n메밀 (철분, 아연 및 니코틴산의 존재로 인해 헤모글로빈 지수가 증가하고 혈관벽에 유리하게 작용하여 혈전의 출현을 막음);\n기장 (혈액에서 적혈구의 형성에 유익한 효과가 있으며 엽산과 A 및 PP 그룹과 같은 비타민도 포함되어 있습니다).\n오트밀 (신체에 질병 저항력을 높이고 비타민 C, A, E, 망간 및 철분으로 몸을 포화시킨다);\n밀 시리얼 (지질과 비타민 C, E 및 PP 포함);\n매일 식단에는 국물 엉덩이, 프로 폴리스 및 천연 꿀이 포함됩니다.\n일부 제품은 백혈병 환자의 불안정한 상태를 악화시킬 수 있습니다. 차, 코카콜라, 초콜릿, 커피 등 카페인 성분이 많은 금기 사항입니다. 그들은 철분에 의해 동화 작용을 차단하기 때문에 이러한 환자의 일반적인 상태에 부정적 영향을 미친다.\n해로운 콜레스테롤 때문에 돼지 고기와 지방 양고기는 먹지 않는 것이 좋습니다.\n식초가 첨가 된 요리는 먹을 수 없습니다. 그것은 적혈구를 파괴하고 빈혈을 촉진시킬 수 있습니다. 마늘과 생강도 같은 부정적인 영향을 미칩니다.\n메뉴에 레몬, viburnum 및 카레가 포함되어 있으면 환자는 혈액이 묽어 져 출혈을 유발할 수 있습니다.\n백혈병 환자의 식단은 균형을 이루어야하며 영양소가 충분해야합니다. 식탁에 제공되는 요리가 식욕을 돋 우는 것이 바람직합니다.\n집에서 만든 요구르트, 닭 오믈렛, 과일 설탕에 절인 과일.\n우유 메밀 죽, 야채 주스.\n육류 스프에 보르 시체, 스테이크 스테이크, 해산물 샐러드, 과일 설탕에 절인 감자 으깬 감자.\n로즈힙 차, 롤빵.\n감자 zrazy 다진 고기, kefir와 박제.\n백혈병에 사용되는 식단은 구체적이지 않습니다. 그러나 적절한 균형 잡힌 식단은 백혈병 환자의 상태를 크게 개선 할뿐만 아니라 질병의 진행을 감소시키는 데에도 도움이됩니다.\n백혈병 또는 백혈병은 혈액 시스템에 영향을 미치는 질병입니다. 병리학은 길고 복잡한 치료가 필요하지만 항상 환자에게 긍정적 인 예후를 보장하지는 않습니다. 백혈병의 영양은 빈혈이나 면역 결핍과 같은 합병증을 동반하기 때문에 가능한 한 유익하고 균형을 이루어야합니다.\n질병의 다른 형태의 다이어트의 특징\n혈액 암 또는 hemoblastosis는 조혈 계통의 악성 병변의 그룹입니다. 그들은 급격하고 만성적 인 시나리오에서 진행되어 인체를 고갈시킬 수 있습니다. 식욕이 부족하여 신체에 더 많은 손상을 입히는이 병리학의 주된 문제입니다. 따라서 모든 환자는 특정 치료법을 권장하며 신속한 회복을 위해 필요합니다.\n성인과 어린이 혈액의 암은 여러 가지 유형입니다. 백혈병 또는 백혈병은 인간의 골수에 영향을 주며 차례로 여러 유형으로 나뉩니다.\n만성 골수성 백혈병 (백혈병) 및 림프 성 백혈병;\n급성 림프 모관 성, 골수강 성 및 단일 모 백혈병.\n만성 형태의 질병에서 악성 세포는 성숙한 상태로 발전하는 반면, 급성에서는 미성숙 상태로 성장하고 성숙하는 능력이 부족합니다. 두 경우 모두,식이 요법에 근거한 치료에주의를 기울이는 것이 좋습니다.\n우리는 다음 표에 혈액 암에 대한 적절한 영양 체계에 의해 추구 된 일반적인 목표를 열거합니다.\n백혈병에 대한식이 요법은 그 형태에 관계없이 매일식이 요법의 칼로리 함량을 증가시키는 것입니다. 빈혈의 발병으로식이 요법에서 식물 기원과 동물성 단백질의식이 섬유 함량을 증가시키는 것이 좋습니다. 총 일일 칼로리는 2200에서 2700 kcal입니다.\n우리는 모든 형태의 백혈병에 유효한 권고 사항을 열거합니다 :\n분수 영양. 식사는 하루에 5-6 회 복용해야합니다. 이것은 소화 기관의 기관에 부담을주지 않으며 제공된 요리를 더 잘 동화합니다.\n제품은 조림, 삶은 또는 구운해야합니다. 튀긴 음식에는 신체의 건강한 세포의 돌연변이를 유발하는 발암 물질이 포함되어 있기 때문에 완전히 배제해야합니다.\n온도 모드. 요리는 테이블에 따뜻하게 제공되어야하며 온도는 체온에 가깝습니다.\n원료 및 신선한 제품은 철저히 씻고 청소해야합니다. 백혈병은 신체를 심각하게 약화시키고 어떤 병원성 박테리아라도 감염의 발발을 유발할 수 있으며 이는 면역력을 약화시키고 암의 재발을 일으킬 수 있습니다.\n허브 차. 백혈병의 경우 야생 장미, 엘더베리 또는 종려 나무를 기본으로하는 강화 된 국물이 특히 유용합니다. 열매를 건조하거나 신선하게 끓는 물에 부은 다음 뚜껑 아래에서 10 분간 배양합니다. 차는 열의 형태로 마셔진다.\n백혈병으로 고통받는 사람들을 먹는 것은 건강한 식단의식이 원칙과 크게 다르지 않습니다. 전문가들은 질병의 진행 과정에 긍정적 인 영향을 주었기 때문에 주 메뉴에 포함시키는 것이 바람직 할뿐만 아니라 매우 필요하다고 지적했다. 아스 코르 빈산, 니켈, 구리, 코발트, 철 및 망간이 풍부한 강화 식품에 특별한주의가 기울입니다. 나열된 미량 원소는 적혈구의 재생에 기여하며, 이러한 유형의 암과의 싸움에서 중요합니다.\n허용 된 제품 목록에 포함 된 것을 고려하십시오.\n동물 제품 :\n치즈, 커 티 지 치즈.\n또한, 다이어트에는 꿀, 프로 폴리스, 로즈힙 등의 성분을 추가해야합니다.\n예외가 필요한 제품 목록도 있습니다. 우리는 환자의 복지에 악영향을 미칠 수 있고 병리학의 경과를 악화시킬 수있는 아래의 요리를 나열하므로 사용을 거부하는 것이 좋습니다.\n뚱뚱한 고기와 나열된 종류의 고기는 동물성 지방산으로 풍부하여 내약성이 있습니다. 그러한 음식에 대한 열정은 혈관의 막힘, 혈전 형성 및 기타 건강 문제에 기여합니다.\n카페인은 철분의 완전한 흡수를 방해하는데 이는 백혈병으로 고통받는 사람들에게 필요합니다.\n의심 할 여지없이,이 모든 음식은 유용하지만, 백혈병의 경우 엄하게 제한된 양으로 섭취 할 수 있습니다. 이 진단을받은 사람은 출혈이 자주 발생하며 경미한 부상은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 그러므로 암을 앓고있는 동안에는 혈역이 간질을 일으키지 않아야합니다.\n또한 환자의식이 요법에는 식초와 식기가 추가되어야합니다. 이 구성 요소는 적혈구를 의도적으로 파괴합니다. 또한 흡연과 알코올의 유사한 위험성을 잊어서는 안됩니다. 골수 종양의 경우 금기 사항입니다.\n질병이 제 시간에 발견되면 환자의 생존 가능성은 상대적으로 양호한 것으로 간주됩니다. 치료 조작 (화학 요법 및 방사선 요법)의 효과를 개선하고 회복 과정의 속도를 높이고 완화의 시작을 위해 전문가는 다음 요령을 사용하는 것이 좋습니다.\n항산화 물질이 풍부한 식물성 식품을 많이 먹는다.\n고기와 생선은 저지방 품종이어야한다.\n분수식을 따라야한다 - 하루에 6 번 작은 부분을 먹는다.\n알코올 및 흡연은 금지되어 있습니다.\n모든 환자는 그의 권고에 따라 정기적으로 의사를 방문해야합니다. 염료 및 발암 물질, 매운 맛과 짠 맛있는 요리, 소다와 달콤한 물, 통조림 식품 및 제과로 식품을 거부하는 것은 완전히 필요합니다.\n후기 3-4 학년의 수술 불가능한 환자를위한 영양 섭취\n백혈병의 말기 말기에 악성화 과정의 진행이 증가합니다. 실제로 모든 혈액 세포는 비정형 화되어 환자의 안녕을 악화시키고 여러 가지 합병증을 유발합니다. 궤양과 괴사 성 변화가 환자의 대부분의 기관에서 형성됩니다. 무대는 작동하지 않는 것으로 간주됩니다.\n보통 갑자기 온다. 복용 된 치료 방법의 비효율 때문에 환자는 6 개월 이상 살 수 없습니다. 이 단계에서 그는 지쳐 보이고 체중은 꾸준히 줄어들고 식욕은 완전히 사라집니다.\n질병의 효과를 최대로 부드럽게하고 환자의 건강 상태를 개선하려면 낙농 제품, 가금류 및 생선으로 구성된 단백질 식단을 구성해야합니다. 모든 음식은 열처리되어야하며, 날 음식은 제외됩니다. 또한 환자는 활력을 증가시키는 미네랄과 아미노산이 풍부한 특수 의약품이 제공됩니다.\n화학 요법은 인체의 종양 형성에 영향을 미치는 공격적인 방법입니다. 불행히도,이 침략은 건강한 조직으로까지 확장됩니다. 화학 요법의 결과는 탈모, 철분 결핍 빈혈, 골다공증, 소화 장애 및 외관 악화 일 수 있습니다. 이 치료법을 사용하는 음식은 이러한 바람직하지 않은 영향을 예방하기위한 것이어야합니다. 그것은 집중적 인 치료 과정과 약물 복용 사이의 일시 중지 과정에서 두 가지 옵션으로 나뉩니다.\n화학 요법 식단의 원칙은 거의 동일합니다. 우리는 다음 표에 그것들을 나열합니다.\n치료가 끝나면 예방 또한 중요합니다. 불편 함은 최소한 전체 재활 단계에서 오랫동안 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 따라서 건강을 개선하고 질병에 더 빨리 대처하기 위해 균형 잡힌 영양분, 영양 강화 식품 및 음주 섭취량을 기억하는 것이 중요합니다.\n혈액 암으로 고통받는 사람은 완전히 먹기가 어렵습니다. 치료를 시작하기 전에 식욕이 가장 심하며 동시에 메스꺼움, 구토, 후두 통증 등의 증상이 나타납니다. 이러한 요인들은 식사 과정을 복잡하게 만듭니다. 많은 환자들이 맛의 변화를 주목합니다.\n백혈병의 치료는 집중적 인 방사선 요법과 화학 요법을 사용하여 수행됩니다. 그러나 그들의 배경에서, 혈액의 악성 세포뿐만 아니라 건강한 사람도 죽습니다. 골수 이식은 감염된 기관의 기능을 복원하고 안정적인 완화를 얻을 수있는 좋은 기회입니다. 이 접근법은 100 % 회복을 보장하지 않지만, 그럼에도 불구하고 환자의 건강한 삶으로 돌아갈 가능성을 높입니다.\n골수 이식 수술 준비 단계에서 환자가 체중 감량을하지 않고 복잡한 외과 적 개입에서 회복 할 수 있도록 분수 고 칼로리 영양을 구성해야합니다. 수술 전의식이 요법과 조리 원칙은 일반적으로 인정됩니다.\n이식 된 기증자의 물질이 뿌리를 내리기 전까지는 인체는 출혈, 감염 인자 등 다양한 합병증에 쉽게 감염 될 수 있습니다. 부정적인 결과를 피하기 위해 항생제, 혈소판 질량 등을 환자에게 투여합니다.\n그 사람을 합병증으로부터 구하기 위해, 그는 제한된 공간의 무균 상태에 머물러 있습니다. 음식 제공은 환자의 개별 상태 및 특정 병원에서 채택 된 방법에 따라 다릅니다. 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.\n한 번에 음식을 조리해야합니다. 다시 요리하기가 불가능합니다.\n생 우유는 금지되어 있습니다. 때로는 저온 살균 우유를 마실 수 있지만 오직 신선한 것입니다.\n고기와 생선 제품은 깊은 냉동을 구입하는 것이 좋습니다;\n굵은 밀가루로 만든 베이커리 제품은 곡물, 젤리, 버터 등 다른 식품과 마찬가지로 진공 패키지로 구입해야합니다.\n곰팡이가있는 치즈와 모든 종류의 견과류를 금지 한 치즈;\n야채와 과일은 열처리되어야하며, 수술 후 생은 의사의 재량으로 허용된다.\n패키지 또는 병을 연 후 포장 주스와 생수를 사용하는 것이 좋으며, 실내에 두는 것은 권장하지 않습니다.\n어린이, 임산부 및 노인을위한 다이어트 기능\n아이들 유년기의 "혈액 암"진단은 2 세에서 4 세까지의 유아가 가장 자주 직면합니다. 원칙적으로, 아이는 심각한 종양학 과정을 가지고 있지만 문제의 조기 발견과 적절한 치료로 성공 예후는 긍정적 인 경우가 많습니다. 어린 환자의 경우 집에서 치료를 할 수 없습니다. 질병은 연약한 유기체의 면역계를 소모하고 어린이에게 감염이나 바이러스가 치명적일 수 있기 때문에 모든 조작이 병원에서 이루어집니다. 화학 요법과 방사선의 형태로 복잡한 투쟁을하기 위해서는 항생제와 호르몬의 임명이 예상 된 결과를 가져 왔으므로 적절한 영양에 대해 기억하는 것이 중요합니다. 혈액 암이있는 어린이를위한식이 요법이 필요합니다. 작은 환자를 위해 음식을 제공하고 준비하는 원칙은 성인과 다르지 않으며, 식단 자체는 고열량이어야합니다 (최소 2000 kcal / 일). 전문가들은 알로에 주스, 꿀, 아마 종자 및 딸기와 블루 베리 잎의 주입과 같은 천연 식품 첨가물에주의를 기울일 것을 제안합니다.\n임신 미래의 어머니, 백혈병의 예방 및 치료를 위해서는 건강한 생활 습관을 길러주고, 의사를 적시에 방문하고, 바로 먹고, 종합 비타민제를 복용하여 그녀와 자녀의 필수적인 미량 원소의 결핍을 보충하는 것이 중요합니다. 영양의 원리와 제품 선택은 일반적으로이 진단에 직면 한 모든 사람들에게 받아 들여집니다.\n고급 연령. 혈액 암을 가진 노인들은 적절한 치료와 치료를받을 병원의 혈액학 부서에 입원하는 것이 좋습니다. 그것은 특별한 음식을 포함합니다. 음식은 칼로리가 많고, 소화가 쉽고, 요새화되어 있어야하며, 일부는 작아야합니다. 나이가 들어서 고령자와 질병이없는 면역력이 약화되기 때문에 여러 합병증의 위험성을 고려하는 것이 중요합니다.\n우리는 대략적인 메뉴가 혈액 암에 걸린 환자에게 어떻게 생겼는지를 알려줍니다.\n이것은 다양한 병인의 광범위한 질병이 원인이 될 수있는 조혈 계의 암 병리학입니다 .\n백혈병에서 골수 세포는 정상 백혈구를 생산하지는 않지만 돌연변이하여 암세포로 변합니다. 백혈병 또는 백혈병은 암 세포가 종양을 형성하지 않지만 골수, 혈액 또는 내부 기관에 위치한다는 점에서 종양학 질병의 다른 유형과 다릅니다. 골수는 암세포로 대체되고 건강한 혈액 세포를 충분히 생산하지 못합니다. 이 때문에 혈소판, 백혈구 및 적혈구에서 혈액 결핍이 발생합니다. 결함이있는 백혈구는 정상적으로 기능을 할 수 없으며 신체는 감염되기 쉽습니다.\n백혈병은 소아에서 가장 흔한 암으로 간주되며 모든 암 병리학의 약 30 %를 차지합니다.\n급성 백혈병은 미성숙 한 혈액 세포의 퇴행의 결과로 발생합니다. 미성숙 세포는 악성 변성을 겪고 정상적으로 발달을 멈춘다. 이 유형의 백혈병은 급성이라고 불 렸습니다. 약 50 년 전에이 병리학이 환자의 죽음으로 이어 졌기 때문입니다. 요즘, 이러한 형태의 백혈병은 치료 초기에 성공적으로 치료가 가능합니다.\n급성 백혈병은 특히 3 ~ 5 세 아동 및 60-70 세 남성에게 특히 민감합니다.\n만성 또는 서서히 진행되는 형태는 50-60 세의 성인과 청소년에게 가장 흔합니다. 만성 백혈병에서는 성숙한 혈액 세포가 다시 태어납니다.\n백혈병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 현재까지 백혈병 발병 원인의 60-70 %가 명확하지 않습니다. 그러나 다음을 포함하는 뇌 조혈을 억제하는 여러 가지 위험 요소를 식별 할 수 있습니다.\n건강한 세포는 비정형으로 변할 수 있지만 바이러스 성 및 전염성 질병에 의한 신체의 1 패배;\n2 개 흡연;\n3 유전 경향, 특히 아버지에서 자녀;\n4 가지 유전 질환 - 다운 증후군, 신경 섬유종증;\n화학 물질에 의한 인체에 5 가지 독성 영향 - 살충제, 용제, 일부 약;\n화학 요법 후 6 부작용;\n순환계의 7 가지 병리 - 빈혈증 및 기타.\n어떤 원인의 영향으로 미분화 된 세포가 골수에서 증식하기 시작하여 건강한 사람을 대신합니다. 백혈병 발병을 위해서는 단 하나의 암세포만으로도 충분하며 암세포를 빠르게 분열시킬 수 있습니다. 혈액과 함께 비정형 세포가 신체 전체에 퍼져 생체 기관에 전이합니다.\n질병의 발병은 대개 무증상입니다. 환자는 영향을받는 세포가 순환계를 통해 퍼지기 시작할 때까지 정상적인 느낌을 갖습니다. 그러면 빈혈이 나타나고, 환자는 끊임없이 피곤감을 느끼고 호흡 곤란 및 빈맥에 대해 불평합니다. 혈우병의 숫자가 감소함에 따라 혈우병이 발생할 수 있습니다. 따라서 잇몸 출혈, 비 치료 멍, 비강, 자궁 및 위 출혈에 대한 경향. 그러면 등뼈에 다리가있어 다리가 아프다.\n백혈병의 어떤 형태에서는 온도가 상승하고 환자의 식욕이 사라집니다. 백혈병 세포는 종종 간, 비장, 피부, 신장 및 뇌 세포를 감염시켜 간과 비장이 약간 커져 복통이 생길 수 있습니다.\n림프 구성 백혈병에서는 목 또는 사타구니 부위의 림프절이 확대되어 환자가 촉진시 통증 증후군을 겪지 않습니다.\n백혈병 세포가 신장에 침투하면 신장 장애가 발생합니다.\n백혈병에서 환자는 쉰 숨쉬기, 마른 기침 및 숨가쁨을 호소합니다.\n만성 백혈병은 수년 동안 명백한 증상없이 발생할 수 있습니다.\n백혈병주의가 원인이됩니다 :\n치은염 및 출혈;\n피부에 출혈하는 경향;\n감염 후 림프절 부종.\n급성 형태의 백혈병이 갑자기 발생하고 빠르게 진행되며 환자 사망을 초래할 수 있습니다.\n혈관계의 일부에서 암세포의 확산은 백혈병 혈병이있는 내강을 폐쇄하여 심장 마비를 일으킬 수 있습니다.\n뇌의 칼집에 백혈병 세포가 침투하여 환자가 신경 백혈병을 일으 킵니다. 이 경우 환자는 실신, 경련, 현기증, 구토를 나타낼 수 있습니다.\n중요한 기관에서 전이가 침투함에 따라 환자는 두통, 기침, 숨가쁨, 가려운 피부, 강렬한 자궁 및 코 출혈을 경험할 수 있습니다.\n피부 표면에 환자의 피부가 패배함에 따라 결절이 생겨 서로 병합 될 수 있습니다.\n백혈병에 대한 특별한 예방 조치는 없습니다. 유전성 물질과 방사능 및 독성 물질과 관련된 전문적인 활동을하는 사람들에게는 조기 진단이 중요합니다.\n백혈병의 일반적인 예방 조치 - 건강한 생활 습관, 적당한 규칙적인 운동, 적절한 영양, 계절성 비타민 치료.\n공식 약에있는 백혈병의 처리\n백혈병 치료의 시작이 빨라질수록 회복의 가능성이 커집니다. 복잡한 치료의 유형은 병리학의 단계와 유형에 달려 있습니다. 우선, 환자는 혈액 학자와상의해야합니다. 증상에 따라 외과 의사, 피부과 전문의, 이비인후과 전문의, 산부인과 의사 또는 치과 의사가 연결됩니다.\n백혈병 환자는 백혈병 세포를 죽일 화학 요법이 필요합니다. 이 경우, 항암제를 병용 할 수 있습니다. 치료는 유도 요법으로 시작되며 그 기간은 4-5 주입니다.\n백혈병의 치료에서 좋은 결과는 골수 이식의 도움으로 얻을 수 있습니다. 이를 위해 먼저 환자의 혈액 세포를 조사하고 파괴하고 동일한 조직 유형의 건강한 공여 세포를 골수에 주입합니다. 기증자는 원칙적으로 환자의 가까운 친척입니다.\n백혈병의 치료는 환자의 몸이 약해지고 감염의 가능성이 허용 될 수 없기 때문에 병원에서만 가능합니다.\n백혈병 건강 제품\n백혈병 환자의 경우, 치료 기간 동안 빈혈과 화학 요법의 독성 효과로 인해 환자의 약화가 나타나기 때문에 균형 잡힌식이 요법을 강화하는 것이 중요합니다. 따라서 환자의 식단에는 다음이 포함되어야합니다.\n적혈구를 회복시키는 데 도움이되는 많은 양의 비타민 C 및 미량 원소를 함유 한 식품 1 개;\n옥수수, 양 고추 냉이, 호박, 붉은 양배추, 호박, 붉은 사탕무와 같은 2 가지 채소;\n3 가지 과일 : 어두운 포도 품종, 딸기, 석류, 오렌지, 블루 베리, 체리;\n기장, 메밀 및 쌀 4 곡물;\n5 개의 해산물과 청어, 고등어, 송어, 대구와 같은 생선;\n6 유제품 : 저지방 치즈, 커티지 치즈, 저온 살균 우유;\n7 마리의 토끼 고기;\n8 개 : 간, 혀, 신장;\n9 꿀과 프로 폴리스;\n11 블랙 커런트 열매;\n야생 장미 열매의 12 달인.\n백혈병에 대한 전통 의학\n민간 요법으로 백혈병을 치료할 경우 입원 치료법을 대체 할 수 없지만 혈액학자가 처방 한 치료법에 추가 될 수 있습니다.\n빈카 꽃의 달이기는 좋은 항 종양 효과가 있습니다.\n림프를 청소하기 위해 자몽과 오렌지 주스 1 리터를 레몬 주스 300g과 섞고 물 2 리터를 추가합니다.  아무것도 먹지 않고 30 분마다 3 일 연속 100g 섭취하십시오.\n가능하면 신선한 블루 베리 또는 식물의 잎과 줄기의 달임;\n자작 나무 새싹은 1:10의 비율로 물을 부어 3 주 동안 주장하고, 1 tsp를 취합니다. 하루에 세 번;\n1 일 4 회, 구운 호박 150-200 g;\nlingonberry 잎의 차 달이기로 마셔 라.\n1 큰술 껍질을 벗긴 삼나무 견과류는 ½ 리터의 보드카를 부어서 어둠을 14 일 동안 주장하고 1 tsp에 대해 하루에 3p를 마신다. ;\n1 일 1 일 2 p를 사용하십시오. 찐 아마씨;\n딸기의 풀에서 차를 마셔 라.\n1 tsp에 하루 3 리터 사용 꽃가루 압착 우유.\n위험하고 유해한 백혈병 제품\n백혈병 환자는 거부해야합니다.\n돼지 고기, 양고기, 쇠고기, 지방 등의 내화 지방이있는 고기. 혈병 형성에 기여합니다.\n더 나은 철분을 흡수하기 위해서는 차, 커피, 펩시 콜라와 같은 카페인 함유 제품을 제외해야합니다.\n오레가노, 카레, 생강, viburnum, 마늘과 같은 혈액 엷게하는 제품의 사용을 제한하십시오;\n짧은 패스트리, 강한 국물과 낮은 수준의 호중구가있는 콩류;\n식초 및 야채 절임, 그들은 혈액 세포를 파괴합니다.\n약초 사자 : 전통 의학의 황금 조리법 / Comp. A. 마 코바. - M : Eksmo; Forum, 2007. - 928 p.\nPopov A.P. 약초학 약초 치료 - LLC U-Factoriya. Yekaterinburg : 1999. - 560 p, Ill.\n위키 백과, 기사 "백혈병"\n백혈병의 영양은 환자에게 매우 중요한 역할을합니다. 약화되고 억압받는 유기체가 방해받는 대사 및 기타 내부 과정을 안정화 시키는데 필요한 에너지와 건설 자원을 받을지 여부는 그에게 달려있다. 식이 요법은 일반적으로 주치의가 처방하고 있지만, 일반적인 원칙은 독립적으로 발견 할 수 있습니다.\n백혈병 영양의 일반 원칙\n영양 - 신체의 적절한 기능을위한 열쇠입니다. 내부 장기와 시스템이 어떻게 작용하는지 그리고 사람이 결국 어떻게 느끼는지를 결정합니다. 면역 체계가 약화되고 몸이 고통스런시기를 겪게되면 특히 고품질의 적절한 영양이 필요합니다.\n우리가 암과 같은 심각한 질병에 관해 이야기하고 있다면, 건강한 식습관에 대한 지식이 충분하지 않을 수 있다는 것을 명심해야합니다. 겉으로보기에는 건강에 좋은 음식이 금지 될 수 있습니다.\n우선 환자는 다음 규칙을 준수해야합니다.\n음식은 항상 신선해야합니다. 2 ~ 3 일 전에 요리하는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 매일 수행해야합니다. 제품을 선택할 때 외관, 보관 수명, 보관 조건에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 가능한 한 신선해야합니다.\n음식은 영양분이 풍부해야합니다. 그 구성에 칼슘, 마그네슘, 철, 아연, 칼륨, 유기산 및 기타 중요한 구성 요소와 같은 다양한 그룹, 미네랄의 비타민이어야합니다;\n요리는 찌거나 삶은 것이 가장 좋습니다. 또한 베이킹이 허용됩니다. 그러나 튀김 음식은 최소한으로 줄이는 것이 가장 좋습니다.\n강조는 식물 식품에 두어야한다;\n의심의 여지없이, 음식은 영양가가 있어야하지만, 동시에 몸이 소화하기 쉽도록해야합니다. 동일한 목적으로, 작은 부분을 먹는 것이 좋습니다, 하루에 5-7 번, 그리고 더;\n음식은 따뜻하게 섭취하는 것이 좋습니다. 온도가 높거나 낮 으면 흡수가 약할 수 있습니다.\n종양학의 주요 어려움은 환자가 식욕을 갖지 못할 수도 있다는 것입니다. 음식은 그로 하여금 메스 꺼운 느낌을 줄 수 있으며, 심지어 커억을 느낄 수 있습니다. 그러나 환자를 굶어 죽일 수는 없습니다. 적어도 작은 부분에서 사용할 수있는 요리와 제품을 선택해야합니다.\n요리가 가장 좋습니다.\n허용 및 권장 제품\n혈액 백혈병에 대한 영양은 혈액 생성, 신체의 토닝 및 자연적 방어를 향상시키는 데 기여해야합니다.\n아래 표에는이 기간 동안 식단에 포함되어야하는 제품이 나와 있습니다.\n종양학을 앓고있는 사람들에게 필요한 제품 외에도 두 번째 목록을 아는 것이 중요합니다. 여기에는 금지 된 제품 및 제한된 제품이 포함됩니다.\n일부 유형의 제품은 신체에 도움이 될뿐만 아니라 백혈병 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 다이어트시 가능한 한 많이 제거하거나 제한하는 것이 중요합니다.\n고기 내화성 지방을 함유 한 바람직하지 않은 종. 여기에는 주로 붉은 품종이 포함됩니다 :\n뚱뚱한 조류 종 : 거위, 오리.\n혈액 희석제. 일반적으로 환자는 상실의 위험이 높으므로 상해의 경우와 같이 엄격하게 제한된 양만 섭취 할 수 있습니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.\n식초 그것은 그것이 혈액 세포를 파괴 할 수 있기 때문에 금지되어 있습니다.\n야채. 이 중 무 및 셀러리는 바람직하지 않습니다.\n카페인. 이 물질은 몸에 색을 칠해 철분 흡수 과정을 저해하며 백혈병 환자에게 매우 중요합니다.\n모든 종류의 달콤한 파이 및 머핀;\n유제품. 뚱뚱한 내용의 손실을 가진 제품을 사절 할 필요가있다;\n환자가식이 요법을 엄격하게 준수할수록 암세포와 싸울 신체가 더 쉬워집니다. 반대로 환자가 자신을 탐닉하고 금지 된 음식을 섭취하면할수록 몸 상태가 더욱 복잡해집니다.\n소시지, 훈제 식품 및 주류는 금지 된 식품 중 하나입니다.\n백혈병 다이어트는 어린이와 성인 모두에게 준수해야합니다. 그들 사이에는 뚜렷한 차이점이 없습니다. 아이들의 유일한 것은 면역계의 발육 부진으로 몸이 약화 될 수 있으며, 종종 부모가 완전히 먹이를내는 것이 어려워한다는 것입니다. 따라서이 경우 용액은 영양가있는 스프 또는 특수한 액체 칵테일 일 수 있습니다.이 칵테일에는 이미 필요한 비타민과 미네랄이 들어 있습니다.\n식이 요법의 장단점에 대해서는 첫 번째 범주에 다음 기준이 포함됩니다.\n이 음식은 당신이 몸을 포화시키고 활력을 유지하도록합니다;\n더 쉬운 소화성 영양소;\n복용 한 약물은 더 잘 흡수됩니다.\n고통스러운 증상은 완화됩니다.\n화학 요법이나 다른 치료법으로 인한 부작용이 제거됩니다.\n물론 이러한 영양 섭취의 단점도 지적 할 수 있지만,식이 요법을 고집하지 않도록 그렇게 범주화되어 있지 않습니다. 반대로, 그들은 환자의 더 많은 개인적 선호에 영향을 미친다. 그래서, 비슷한 음식 :\n강하게 발음 된 취향이 없기 때문에 성가심 일 수 있습니다. 많은 사람들이 매운 음식이나 달콤한 음식을 좋아합니다. 이들 음식은 백혈병이 있으면 지금 금지 될 것입니다.\n오히려 큰 비용을 요구합니다. 문제는 매일 고품질의 신선한 제품을 사야한다는 것입니다. 미래를 준비하는 것도 실패합니다. 그리고 음식이 남아 있다면, 그것은 처분되어야합니다.\n그리고 환자를 위협 할 수있는 가장 중요한 일은 남은 생애 동안식이 요법을 계속해야한다는 것입니다. 그러나 사실, 그리 어렵지 않습니다. 이 문제에 대한 합리적인 접근법을 사용하면 몸에 해를 끼치 지 않고 매우 맛있는 다양한 음식을 섭취 할 수 있습니다.\n화학 요법 중식이 요법의 특징\n화학 요법은 종양학 진단을받은 환자에게 강력한 약물을 투여하는 것과 관련이 있습니다. 화학 요법의 불쾌한 특징은 질병 세포뿐만 아니라 건강한 세포에도 해로운 영향을 미친다는 것입니다. 따라서이 기간 동안 환자의 경우 잃어버린 신체 자원을 보충하는 것이 그 어느 때보다도 중요합니다. 유기 물질, 비타민, 미네랄. 큰 실수는 모든 제품 그룹에서 환자를 제한하는 것이므로 식량은 가능한 한 완전하고 균형되어야하며 다음을 포함해야합니다.\n또한 화학 요법에는 종종 여러 부작용이 수반됩니다. 우선, 그들은 다음과 관련됩니다 :\n의자의 위반. 보통 설사입니다.\n이 경우 환자의 음식을 여유롭게 사용하기 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.\n액체 음식을 섭취하기 : 다양한 스프;\n신선한 과일 및 야채 주스를 준비하십시오. 이것은 필수 비타민으로 몸을 포화시킬 것입니다;\n간식을 나른다. 이것은 신체의 강한 약화를 예방하는 데 도움이됩니다.\n식사 도중 편안한 분위기를 연출하십시오. 이것은 환자의 식욕을 불러 일으킬 수 있습니다.\n화학 요법은 거의 항상 코스에서 제공됩니다. 절차 사이에, 환자는 약물로부터 쉬고 회복 할 수 있습니다. 치료 중과 휴식 중에식이 요법이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 다음 화학 과정을 시작하기 전에 몸이 더 강해질수록 쉽게 견딜 수 있습니다.\n식욕을 개선하기 위해서는 갓 짜낸 과일 주스를 마셔야합니다.\n급성 및 만성 백혈병의 영양 기능\n만성 및 급성 백혈병 형태는 질병의 중증도가 다릅니다. 일반적으로 두 경우의 식단 기능은 동일합니다. 그러나이 질환의 만성 변이를 가진 환자는보다 유연한식이 요법을 기대할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 때로는 제한된 목록이나 소량의 튀김 음식에서 자신의 제품을 허용 할 수 있습니다.\n그러나 급성 백혈병의 경우, 환자의 혈액 생성이 너무 우울하여 건강한 영양 상태 기준을 준수하지 않으면 그의 상태가 더욱 악화 될 수 있습니다. 식사는 먹기 직전에 조리해야합니다. 부실 제품은 엄격히 금지되어 있습니다. 급성 백혈병에 대한 규정은 매우 엄격하게 통제되어야합니다.\n백혈병으로 적절한 영양\n백혈병은 인간의 혈액 생성 조직과 혈액 세포에 영향을주는 심각한 악성 질환입니다. 신체의 약화를 초래하는 그러한 병리학을 치료해야합니다. 혈액 백혈병으로 적절한 영양 섭취는 화학 요법의 부작용을 완화하고 회복 자체를 촉진 할 수 있습니다. 비슷한 질병을 가진식이 영양은 항산화 제, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 포함하고 있으며 동시에 건강한 사람의 본격적인 식단과 다르지 않습니다.\n물론 면역 요법을 치료하는 백혈병 환자는 특히 화학 요법 후에 비타민 및 영양 보충제의 형태로 처방 된 성분이지만 불행히도 환자에게 보여지는 완전하고 건강한 식단을 완전히 대체 할 수는 없습니다. 그러므로, 백혈병 환자에게 보여지는식이 요법의 적절한 영양과 특징은 회복이 끝날 때까지 완전히 관찰되어야합니다.\n백혈병에 필요한 제품\n특정 제품이 백혈병 발병에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 의료 처방을 따라야하며 설명 된 질병을 퇴치하는 데 필요한 적혈구의 복원에 기여하는 성분 만 섭취해야합니다.\n백혈병에 대한 환자의 영양에는 망간, 철, 니켈, 구리 및 코발트와 같은 기타 중요한 성분뿐만 아니라 충분한 양의 비타민 C 섭취가 포함되어야합니다.\n따라서 백혈병에 대한식이 요법은 다음과 같은 제품을 기반으로 만들어 져야합니다.\n야채 - 붉은 양배추, 양파, 사탕무, 호박, 가지, 완두콩 (옥수수);\n과일에 - 석류, 살구, 아보카도, 사과 및 배. 또한 어두운 포도, 체리, 감귤류 (오렌지 및 감귤)를 사용합니다.\n곡물 및 시리얼 - 밀, 쌀, 메 밀. 보리, 밀, 오트밀 및 밀 빵 사용 (2 학년);\n동물 기원 식품 성분 - 달걀 노른자, 저온 살균 우유, 코티지 치즈, 치즈. 그리고 토끼 고기, 가금류의 형태로 고기 성분을 사용하는 것은 물론, 신장과 혀 같은 찌꺼기를 사용합니다.\n또한 다이어트 식품은 아래 표에 제시된 유용한 물질과 미량 원소로 포화되어야합니다.\n백혈병, 백혈병 - 인간의 순환계를 파괴하는 질병. 그의 치료는 길고 복잡합니다. 백혈병으로 인한식이 요법은 위험한 합병증 - 빈혈, 면역 장애의 발병을 예방하는데 도움이되므로 환자가 제대로 먹는 것이 중요합니다.\n백혈병에 대해 어떤식이 요법이 필요합니까?\n혈액 백혈병의 영양은 건강하고 균형 잡힌 식단의 규칙과 다릅니다. 의사들은 비타민 C와 미량 원소 (망간, 코발트, 니켈, 철, 구리)가 강화 된식이 요법을 권장합니다. 이 모든 물질은 적혈구의 재생을 촉진합니다.\n모든 요리는 찌거나 삶거나 구운 것입니다. 그들은 채소를 추가해야합니다. 그들은 더 유용 할 것이고 열처리를 덜 받게 될 것이다.\n치료로 인해 환자는 수많은 부작용이 발생합니다. 그들은 아플 것 같고,이 불쾌한 감정은 사면 중에 발생합니다. 가장 유리한 옵션은 분수분입니다. 하루에 최대 10 번 먹어야하며, 각 식사는 작은 부분으로 구성되어야합니다. 환자는 가능한 한 많은 소화가 가능한 식품을 최대한 섭취해야합니다.\n그들은 인간에게 가장 중요한 에너지 원입니다. 따라서 충분한 양의 탄수화물을 포함하도록 백혈병 식품을 선택해야 할 때. 또한, 그들 중 상당 부분은 식물 기원의 제품이어야합니다. 악성 혈액 질환으로 진단받은 환자의 탄수화물 총량은 하루 400 ~ 500g 이상이어야합니다.\n대부분 환자는 테이블 번호 5와 11로 처방됩니다. 간이나 췌장에 부상이 있으면 테이블 번호 5p가 표시됩니다.\n과일, 야채는 매일 백혈병 환자의 테이블에 있어야합니다. 그들은 몸을 지탱하는 미량 원소 인 비타민을 함유하고 있습니다. 백혈병의 경우 다음 제품이 탁자 위에 놓이는 것이 중요합니다.\n블루 베리 (악성 질환에 영향을 미치고 독소와 자유 라디칼을 제거합니다.\n살구 (그것은 헤모글로빈의 양을 늘리고, 독을 제거한다);\n아보카도 (지단백질의 혈액을 깨끗하게하고, 악성 종양으로부터 인체의 세포를 보호하며, 빈혈의 위험을 감소 시킴).\n가장 유용한 과일은 아보카도입니다. 일부 영양사는 고기를 채소 유사체로 분류합니다. 이 제품은 식물성 영양소, B 군의 비타민, E, C, 미세 요소가 풍부합니다.\n그것들은 충분한 단백질의 근원입니다. 동물 기원의 접시에만 필수 아미노산 세트가 들어 있습니다. 또한 단백질, 비타민 D 이외에 그들의 구성에 포함됩니다. 환자는 그러한 요리를 섭취해야합니다.\n닭고기 달걀 노른자. 그들은 암 세포의 형성을 막는 다량의 시아 노 코발라민을 함유하고 있습니다.\n가금류 고기 그것은 혈관의 일을 정상화하고, 혈액 조성을 향상시킵니다.\n저온 살균 우유. 그것은 헤모글로빈의 생리 학적 수준을 유지하면서 면역계를 강화 시키는데 도움을줍니다.\n해산물. 그들은 모든 기관의 작업을 정상화합니다. 해산물에는 요오드, 셀레늄, 불포화 지방산, 필수 아미노산이 풍부합니다.\n혀 - 신장과 신장. 상당량의 필수 아미노산이 들어 있습니다.\n토끼 고기. 헤모글로빈 양이 증가합니다.\n커 티 지 치즈와 치즈입니다. 이 제품에는 암세포와 싸울 수있는 상당한 양의 항산화 제가 함유되어 있습니다.\n매일식이 요법에서 꿀, 프로 폴리스, 야생 장미 물을 포함해야합니다.\n곡물 및 곡류\n백혈병 치료 다이어트의 필수적인 부분은 그러한 유용한 제품입니다.\n도 4 그것은 많은 양의 비타민 B를 함유하고 있습니다. 정제되지 않은 곡물을 먹는 것이 필요합니다 - 유용한 물질을 최대한 많이 함유하고 있습니다.\n메밀 이 그룹은 헤모글로빈을 증가시키고 혈관 벽을 강화 시키며 혈전 형성을 예방합니다. 이러한 효과는 철, 아연, 니코틴산\n밀레. 그것은 적혈구의 형성에 긍정적 인 영향을 미치고 중독을 일으 킵니다. 곡식에는 많은 양의 엽산, 비타민 PP, A, E가 들어 있습니다.\n오트밀. 그것은 anticarcinogenic 활동을 가지고, 면역력을 높이고, 우울한 상태를 싸우고. 비타민 C, A, E, 철 및 망간으로 몸을 풍부하게합니다.\n밀 groats입니다. 식물 지질, 비타민 C, E, PP가 풍부합니다.\n환자가 통밀 빵을 먹는 것이 가장 좋습니다. 그것은 혈액 내의 지단백질의 양을 줄이고, 몸을 강화시킵니다. 변비가있는 사람은 밀을 많이 마셔서는 안됩니다. 글루텐에 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 사람들에게는 밀과 오트밀을 권장하지 않습니다.\n카페인 함유 제품\n이 알칼로이드는 다음에 포함되어 있습니다.\n이러한 제품은 상당히 제한되어야하며 훨씬 더 완벽하게 제거되어야합니다. 그들은 철분 흡수를 늦추고 백혈병 환자는 이러한 미량 원소가 급격히 부족한 것으로 느낍니다.\n골수 백혈병에 유용한 제품\n백혈병 환자의식이 영양은 건강식을 포함해야합니다. 테이블 위에 매일 신선한 야채와 과일이 있어야합니다.\n야채에서 사용하는 것이 좋습니다 :\n메뉴에는 과일과 열매가 포함되어 있어야합니다.\n백혈병 환자의 경우 매일 꿀, 딸기, 건포도 및 딸기 차를 마셔야합니다. 그들의 준비를 위해, 열매는 끓는 물을 부어 10 분 동안 주입한다. 매번 신선한 차만을 마셔야합니다.\n많은 양분이 녹색에 있습니다. 그것은 암세포의 형성을 막을뿐만 아니라 우울증을 제거하고 수면을 정상화시키는 데에도 도움이됩니다.\n백혈병에 대한 산화 방지제\n신체가 지속적으로 산화 및 환원 반응을 겪고 있기 때문에 자유 라디칼이 형성됩니다. 이 화합물은 신체에 유독합니다. 산화 방지제는 자유 라디칼 형성을 억제하고 "잉크 생성"활동을 방지합니다.\n백혈병을위한 최고의 항산화 물질은 다음과 같습니다.\n모든 과일, 피망, 시금치, 양배추에 포함 된 비타민 C 또는 아스코르브 산;\n콩기름, 해바라기 씨, 땅콩, 아몬드에 함유 된 비타민 E;\n비타민 A 및 베타 카로틴 (이 물질은 복숭아, 살구, dogrose, 말린 살구의 펄프에서 발견됩니다).\n백혈병 위험 제품\n개별 제품은 백혈병의 증상을 복잡하게하여 사람의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 질병에서 이러한 제품을 먹을 수 없습니다.\n양고기와 돼지 고기. 특히 백혈병 지방에 해로울 수 있습니다. 이 모든 음식에는 포화 지방산과 유해한 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 이러한 금지 된 식품의 사용은 사람의 죽상 동맥 경화증의 발병에 기여합니다.\n카페인이 든 모든 제품. 이 제한은 코코아에 적용됩니다.\n모든 제품은 식초를 떨어 뜨려서는 안됩니다. 그것은 이미 약한 적혈구를 파괴하여 빈혈의 발전에 기여합니다.\n레몬과 viburnum. 혈액 희석 성분이 들어 있습니다. 백혈병으로 급성 출혈을 유발할 수 있습니다.\n이 질병에 극도로 해로운, 흡연. 환자는 중독에 시달려야합니다.\n화학 요법은 신체의 악성 신 생물에 영향을 미치는 공격적인 방법입니다. 그것은 설사, 골다공증, 빈혈, 대머리 및 피부와 손톱의 악화를 유발할 수 있습니다. 식이 요법은 성인의 출혈뿐만 아니라 부작용의 발생을 예방해야합니다. 다이어트 식품은 2 가지 옵션으로 나뉩니다. 집중 치료 중과 약물 사이.\n화학 요법 중 영양의 원칙은 다음과 같습니다.\n그것은 신중하게 칼로리 섭취를 준수해야합니다. 시체가 회복해야하므로 저칼로리 음식을 허용 할 수 없습니다.\n다이어트에 신선한 야채와 과일이어야합니다.\n단식 식품, 훈제 육 및 보존 물질을 거부해야합니다.\n설탕을 꿀로 대체해야합니다. 단맛의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.\n화학 요법 중 급성 백혈병으로 진단받은 환자는식이 요법에 많은 양의 수분을 공급 받아야합니다. 그것은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.\n환자는식이 요법, 보드카, 맥주, 강화 된 와인에서 제외해야합니다. 치료 간격 사이에 50ml의 와인을 섭취하는 것이 허용됩니다.\n환자가 화학 요법을받은 후에는 메스꺼움 예방이 매우 중요합니다. 그는 불편 함을 없애기 위해 분수를 먹어야합니다.\n아스 코르 빈산, 비타민 E, A가 풍부한 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다.\n만성 백혈병 식품\n환자는 만성 백혈병으로 오래 살 수 있습니다. 그들은 완전하고 양질의 음식이 필요합니다. 절대로 금식, 식량 배급은 허용되지 않습니다.\n만성 백혈병의 음식은 삶거나, 구운 또는 찌기입니다. 튀긴 음식, 패스트 푸드의 사용은 허용되지 않습니다. 테이블에는 철분이 많이 들어있는 음식이 있어야합니다.\n급성 백혈병 치료법\n골수성 백혈병 치료시 식품은 부드럽고 비타민이 풍부해야합니다. 급성 백혈병에 대한식이 요법에서, 많은 생 과일, 채소 및 주스를 권장합니다. 어린이가 아프면 의사는 유제품을식이 요법에 추가하도록 권장합니다.\n질병의 급성기에는 아연, 셀레늄과 같은 귀중한 미량 원소가 필요합니다. 그들은 해산물, 견과류, 말린 과일, 양배추, 우유 및 간에서 발견됩니다.\n백혈병의 적절한 영양 공급은 치료의 유리한 결과를 제공하고 안정된 완화의 달성에 기여하며 합병증을 예방합니다.\n자궁의 폴립은 생식 기관의 조직의 비정상적인 증식입니다.이 병리학은 생식 연령의 환자뿐만 아니라 폐경기의 여성뿐만 아니라 11 세의 소녀에서도 발생할 수 있습니다.용종증의 위험은 출혈과 불임뿐 아니라 일부 유형의 종양이 악성 종양으로 변할 수 있다는 사실입니다.폴립은 수술 적으로 만 치료할 수 있습니다.\n유방 육종은 희귀하고 비 균일 한 현미경 적 비 - 상피 성 악성 신 생물입니다. 암 같은 유선의 표면 세포가 아니라 유선의 결합 조직에서 발생합니다.그러한 종양은 방사선 치료 후 또는 특정 병리학 적 상태, 예를 들면 상지의 림프 정체의 배경과 같은 명백한 이유없이 주로 발생한다.\n꼬리뼈에 덩어리가 나타나면 참을 수없는 일입니다. 수년 동안 관절의 통증에 성공적으로 고투하지 못했습니까? 연구소 책임자 : "하루에 매일 147 루블을 먹으면서 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 일인가 놀랄 것입니다.꼬리뼈는 사람의 낮은 등뼈의 4-5 기초 융합 된 척추이다.이 형성은 무릎에서 시작하여 다른 테일이없는 영장류와 인간에 이르기까지 진화 과정에 나타난다.


디자인정글 - 매거진 셀·피·다·반·사\n자동차보험료 최소화로 유..\n예술가들이 셀프 포트레이트를 통해 의미심장한 메시지를 전달해왔다면 오늘날 대중에게 셀피는 어떤 의미일까. 21세기를 대표하는 문화현상이 된 셀피에 관한 짧은 단상. (2017-08-22)\n셀피의 주체는 자기 자신이다. 렘브란트, 고흐, 프리다 칼로는 자화상을 그렸고, 신디 셔먼, 낸 골딘은 자신의 모습을 사진으로 기록했다. 예술가들이 셀프 포트레이트를 통해 의미심장한 메시지를 전달해왔다면 오늘날 대중에게 셀피는 어떤 의미일까. 21세기를 대표하는 문화현상이 된 셀피에 관한 짧은 단상.\n빈센트 반 고흐의 자화상, 〈Vincent Van Gogh Self Portrait with Bandaged Ear〉\n나르시시즘과 정체성 탐구 사이\n2013년 셀피라는 단어가 옥스퍼드 출판사에 의해 ‘올해의 단어’로 선정된 지 4년이 흘렀다. 예술계에서는 과거부터 현재까지 자신의 모습을 예술의 소재로 삼은 아티스트의 작품을 재조명하는 전시가 세계 곳곳에서 열리고 있다. 오늘날 자기표현 방식의 최전선에 있는 셀피 문화를 과연 ‘나르시시즘(Narcissism)’에 빠진 집단적 정신 증후군으로 치부해야만 할까.\n따지고 보면 셀피의 역사는 예술의 역사와 그 맥을 같이 한다. 르네상스를 대표하는 독일 화가 알브레히트 뒤러(Albrecht Durer)는 14세의 어린 나이에 섬세함이 돋보이는 자화상을 그렸고, 빛의 화가 렘브란트(Rembrandt Van rijn)는 평생 100여 점이 넘는 자화상을 남긴 것으로 유명하다. 37년이라는 짧은 삶을 살다 간 빈센트 반 고흐(Vincent van Gogh), 입체파 화가 파블로 피카소(Pablo Picasso), 불우했던 자신의 삶을 예술로 승화시킨 프리다 칼로(Frida Kahlo), 팝아트의 거장 앤디 워홀(Andy Warhol), 사진보다 더 사진 같은 작품으로 세상을 놀라게 한 극사실주의 화가 척 클로스(Chuck Close) 역시 자신의 예술적 정체성을 자화상으로 표출시킨 작가다.\n〈22544_CLOSE〉, 하이퍼리얼리즘의 대표작가 척 클로스의 자화상.\n영국 아티스트 마크 퀸(Marc Quinn)은 〈Self〉 시리즈로 현대미술사에 가장 큰 충격을 던진 작가라고 할 수 있다. 그는 1991년 5년 동안 모은 자신의 혈액 4.5L를 이용해 두상을 만들었다. 이 시리즈는 5년마다 제작되며 현재까지 총 다섯 작품이 완성되었다. 작가는 일정한 온도와 습도를 유지해서 보관해야 하는 이 까다로운 작업을 통해 삶과 죽음의 경계, 생명의 나약함과 유한성에 대해 이야기한다.\n그렇다면 셀피라는 단어와 직접적인 관련이 있는 사진 역사 속 셀프 포트레이트는 어떤 모습일까. 로버트 코닐리어스(Robert Cornelius)는 카메라를 이용해 셀프 포트레이트를 찍은 최초의 사진가로 알려져 있다. 그는 지금으로부터 무려 178년 전인 1839년, 무표정한 상태로 카메라 앞에 섰다. 수백 년이 지난 후 셀피가 일상이 될 것이란 생각은 전혀 하지 못했을 순간이다. 1840년 이폴리트 바야르(Hippolyte Bayard)가 촬영한 ‘비탄에 젖은 자화상’ 역시 또 다른 의미에서 최초의 셀프 포트레이트로 기억된다. 사진 발명이라는 엄청난 공을 루이스 다게르(Louis Daguerre)에게 빼앗긴 것을 비관해 비통에 빠진 자신의 모습을 시신처럼 연출해서 기록한 작품이다.\n그 후로도 셀프 포트레이트를 통해 예술적 감수성을 표출한 사진가는 수없이 많다. 남장을 하고 카메라 앞에 선 클로드 카운(Claude Cahun), 무한한 상상력의 나래를 사진이란 매체를 통해 마음껏 펼친 만 레이(Man Ray), 거울에 비친 자신의 모습을 감각적으로 기록한 일스 빙(Ilse Bing), 세상과 직접적으로 소통을 거부했지만 카메라 앞에서만은 자유로웠던 비비안 마이어(Vivian Maier) 등이 셀프 포트레이트의 매력에 일찌감치 눈 뜬 사진가들이다.\n현대미술로 눈을 돌려보면 사진을 읽는 재미는 배가 된다. 〈무제 영화 스틸〉 시리즈를 시작으로 현대미술 담론의 중심에 선 신디 셔먼(Cindy Sherman)을 비롯해, 남자 친구에게 폭행을 당해 시퍼렇게 멍든 자신의 모습을 가감 없이 기록한 낸 골딘(Nan Goldin), 저명한 아티스트 혹은 자신의 가족으로 분장한 다음 카메라 앞에 선 질리안 웨어링(Gillian Wearing), 살아있는 조각이란 개념을 내세워 스스로를 작업의 전면에 내세운 듀오 아티스트 길버트 & 조지(Gilbert & George), 자전적인 이야기를 예술의 소재로 사용한 트레이시 에민(Tracey Emin) 등 그 수를 일일이 헤아리기 어려울 정도다.\n트레이시 에민은 자전적 이야기를 작품의 소재로 주로 사용해온 작가다. 지폐와 동전을 온 몸으로 움켜쥐고 있는 파격적 이미지의 작업 〈I have got it all〉.\n그들이 사진이란 매체를 사용한 것은 공통적이지만 표현 방식과 작품 속에 담아낸 이야기는 저마다 다르다. 주목할 것은 과거부터 현재까지 셀프 포트레이트를 이용해 작품을 남긴 작가 중 유독 여성 사진가가 많다는 점이다. 그들이 전부 남성이 중심이 된 사회가 규정한 여성상을 비판하기 위해 카메라 앞에 서지는 않았지만, 사회적 약자인 여성의 목소리를 대변하기 위해 과감한 선택을 했다는 사실은 간과할 수 없다.\n국내 작가로는 작업 초기 셀프 포트레이트를 중심으로 과감한 사진적 실험을 진행한 구본창, 뉴욕에서 활동하며 다양한 인종 사이에서 촬영한 작업을 통해 정체성을 탐구한 니키 리, 아찔한 높이의 빌딩 끝에서 촬영한 셀프 포트레이트로 위태로운 청춘의 심경을 대변한 안준, 의식과 무의식의 관계를 감각적인 셀프 포트레이트로 가시화한 윤아미, 그리고 정체성의 혼란을 겪은 자신의 이야기를 셀프 포트레이트를 통해 보여준 재일교포 사진가 김인숙 등이 있다.\n셀프 포트레이트를 대하는 예술가의 자세\n셀피가 사회에 끼친 영향은 그리 단순하지 않다. 예술계가 셀피라는 전 지구적 사회 현상에 주목하는 이유도 바로 그 지점에 있다. 지난 봄 영국 사치 갤러리(Saatchi Gallery)에서 셀피를 주제로 한 대규모 그룹전 〈From Selfie to Self-Expression〉이 열렸다. 21세기 주요 화두로 떠오른 셀피를 예술사 전반에 걸쳐 되돌아볼 수 있도록 기획한 대형 전시였다.\n렘브란트와 반 고흐 같은 세기의 아티스트가 남긴 자화상부터 신디 셔먼, 트레이시 에민 같은 동시대를 대표하는 아티스트, 조니 브리그, 사이몬 로버트, 주노 칼립소 등 현재 활발하게 활동 중인 영국 사진가의 작품에 이르기까지 시대를 총망라한 아티스트들이 자신을 작품 속에서 어떻게 대상화하고 표현했는지 확인할 수 있는 전시로 화제를 모았다.\n전시에 참여한 조니 브리그(Jonny Briggs)는 작가 자신과 자신의 가족을 작품에 적극적으로 활용해온 젊은 아티스트다. 그는 자기 자신을 작품의 주요 소재로 사용하는 이유에 대해 “작업을 통해서 가족 간의 관계, 유년 시절의 나와 현재의 나, 진짜와 가짜의 경계 등에 관한 질문을 던지고자 한다. 이 모든 작업은 궁극적으로 진정한 자아를 찾기 위한 하나의 방편이다.”고 밝혔다.\n〈Box framed in black with photo mount〉, 자신과 자신의 가족을 대상으로 다채로운 스타일의 작품을 선보이고 있는 영국 아티스트 조니 브라그의 사진 작업.\n아울러 셀피를 주제로 한 사진공모전을 향한 반응도 뜨거웠다. 총 113개국에서 1만4천여 장의 셀피가 응모되었을 정도다. 특히 아마추어 사진가들이 셀피를 주제로 다양한 관점과 형식의 작품을 보냈다는 점은 고무적이다. SNS에 범람하는 보여주기 식 셀피와는 차별화된 뚜렷한 개성을 갖고 있는 작품이 주를 이뤘기 때문이다.\n최근 국내에서도 셀피를 주제로 한 전시가 인기를 끌고 있다. 8월 4일까지 사비나 갤러리에서 열리는 〈#셀피-나를 찍는 사람들〉전은 강은구, 고상우, 한경우, 김가람 등 국내외 작가들이 셀피를 주제로 완성한 작품을 소개하는 전시다.\n인스타그램 계정을 통해 가상의 인물을 설정하고 온라인 퍼포먼스를 진행해 화제를 모은 아말리아 울만(Amalia Ulman)의 사진작품도 감상할 수 있다. 아말리아 울만은 온라인상에서 벌어지고 있는 가상과 현실의 구분이 모호해진, 가짜가 판치는 세상에 대해 일침을 가하는 사진작업으로 주목받았다.\n또한 미술관에서 인생샷을 찍을 수 있는 조명을 갖춘 김가람 작가의 설치 작품, 아무도 없는 공간에서 혼자 흑백 폴라로이드 사진 촬영을 할 수 있는 환경을 마련해놓은 물나무 사진관의 ‘자화상 사진관’ 프로젝트, 셀피용 카메라를 전시장 입구에서 대여해주고 전시를 관람하는 동안 마음껏 촬영할 수 있도록 배려한 카시오 카메라 이벤트 등 관객 참여형 프로젝트가 다양하게 마련되었다.\n덕분에 전시장은 활기가 넘친다. 10대 청소년부터 40대 주부에 이르기까지, 다양한 연령층의 관람객은 저마다의 방식으로 작품을 즐기며 스스럼 없이 현장에서 셀피를 찍었다. 이 시대의 화두로 떠오른 셀피가 지적이지만 난해하고, 평등한 듯 보이지만 권위적으로만 느껴졌던 미술관을 새로운 놀이터로 만들어 놓은 셈이다.\n인간의 욕망을 위하여\n그렇다면 일반 사람들은 셀피를 어떤 식으로 바라보고 있을까. 셀피를 찍는 것이 일상이 된 시대에 살고 있지만 셀피를 대하는 대중의 시선은 그리 호의적이지만은 않은 듯 하다. 셀피란 단어와 함께 연상되는 단어는 바로 나르시시즘(Narcissisim)이다. 물에 비친 자신의 모습과 사랑에 빠진 미소년 나르키소스에서 유래된 정신분석학적 용어로 실제로 자기애가 강한 이들을 거론할 때 주로 사용된다.\n힐러리 클린턴을 배경삼아 셀피를 찍으려는 사람들의 모습에서 셀피에 열광하는 현대인의 모습을 단적으로 읽을 수 있다.\n2016년 캐나다에서 진행된 한 연구에 의하면, 셀피를 선호하는 사람들은 타인이 촬영해 준 사진보다 자신이 직접 찍은 셀피에 대한 만족도가 더 높다고 한다. 그들은 촬영한 사진이 마음에 들지 않으면 과감히 삭제하고 다시 카메라 앞에서 원하는 표정과 포즈를 짓는다. 자신을 더욱 돋보이게 하기 위한 셀피 전용 앱과 포토샵은 선택이 아닌 필수 사항이 되었다. 그렇게 자신이 원하는 이미지가 완성되면 사진을 SNS에 업로드하고 사람들의 반응을 살핀다. 일종의 자기 과시와 허세 욕구가 셀피 속에 내재되어 있는 셈이다.\n셀피의 주요 소비층이 20~30대 젊은 여성이라는 점도 부인할 수 없다. 여행을 가거나 값비싼 레스토랑 혹은 힙한 카페에서 시간을 보내고, 새로 산 옷과 명품 가방을 자랑하는 용도로 셀피를 이용하는 경우는 부지기수다. 온라인상에 자기만족을 넘어선 일종의 보여주기 식 셀피가 넘쳐나고 있다. 심지어 SNS에 올린 셀피를 통해 셀스타(셀피와 인스타그램의 합성어)에 등극하는 일반인도 등장하고 있는 실정이다.\n프랑스 정신분석학자 자크 라캉은 인간의 욕망 또는 무의식이 말을 통해 드러난다고 주장했다. 그가 만약 21세기에 살았다면 인간의 욕망이 셀피를 통해 표출된다고 생각했을지도 모를 일이다. 그렇다고 셀피가 젊은 여성만의 전유물이라고 생각하면 오산이다. 40~50대 중년층도 셀카봉을 들고 자연스럽게 셀피를 찍는 상황을 심심치 않게 마주할 수 있다. 삼각대를 놓고 사진을 찍는 모습이 20세기형 가족사진 촬영의 전형이었다면, 21세기형 가족은 셀카봉을 들고 ‘김치’를 외친다고 해도 과언이 아니다.\n특히 유명인들의 셀피가 갖는 파급력은 상당하다. 2014년 제 86회 아카데미 시상식에서 미국 영화배우 엘렌 드제너러스는 삼성이 제공한 스마트폰 카메라를 이용해 브래드 피트, 안젤리나 졸리, 줄리아 로버트, 케빈 스페이스, 메릴 스트립 등 거물급 할리우드 스타를 한 화면에 담은 그룹 셀피를 촬영했다. 이 사진은 단 하루만에 2천8백만 리트윗 되었을 정도로 큰 인기를 끌었다. 스마트폰을 제공한 삼성은 어마어마한 광고 효과에 만족해 엘렌 드제너러스가 선정한 자선단체에 상당히 큰 액수의 후원금을 지급한 것으로 알려졌다.\n2012년 국제우주정거장에서 우주비행사 아키 호시드가 촬영한 셀피 역시 인상적이다. 아키 호시드는 강렬하게 빛나는 태양을 배경삼아 우주 공간에서 셀피를 촬영했다. 그의 헬멧에 비춰진 지구의 모습은 더없이 아름답다.\n반면 셀피로 인해 구설수에 오른 인사도 있다. 전 미국 대통령 버락 오바마는 2013년 12월 넬슨 만델라 전 남아프리카공화국 대통령의 영결식에서 데이비드 캐머런 영국 총리, 헬레 토르팅-슈미트 덴마크 총리와 함께 찍은 셀피로 언론의 질타를 받았다. 엄숙해야 할 영결식에서 대통령으로서의 품위를 지키지 못했다는 이유에서다.\n넬슨 만델라 남아프리카 공화국 대통령의 영결식장에서 셀피를 찍고 있는 오바마 전 미국 대통령.\n국내에서도 셀피로 인해 논란의 중심에 선 연예인이 있다. 아이돌 출신 연기자 설리는 노브래지어 차림의 셀피, 연인과 함께 찍은 셀피 혹은 엽기적인 포즈로 촬영한 셀피를 SNS에 올리면서 과감한 자기 표현의 대명사로 떠올랐다. 하지만 아이러니하게도 많은 사람들은 설리의 SNS를 팔로잉하고, 그녀의 셀피에 관한 기사를 클릭하면서도 곱지 않은 시선을 보낸다. 유명 연예인의 셀피가 대중이 갖고 있는 집단적 관음증을 충족시키는 수단으로 사용되고 있음을 보여주는 예다.\n셀피로 인해 발생한 법적 분쟁 사례도 흥미롭다. 2011년에는 인도네시아 정글에서 한 장난꾸러기 원숭이가 사진가 데이비드 슬레이터(David Slater)가 촬영 중이던 카메라를 빼앗아서 셀피를 남겼다. 위키피디아는 이 사진을 무단으로 사용했고 사진가 데이비드 슬레이터는 자신의 저작물을 위키피디아가 침해했다며 저작권 소송을 제기했다. 하지만 법원은 ‘저작권 등록 대상은 저작자가 인간인 저작물에 한정된다.’는 이유로 위키피디아의 손을 들어주었다.\n뉴스에 등장하는 셀피에 관한 이야기는 여기서 끝이 아니다. 무분별한 셀피가 원인이 되어 세계 각국의 젊은이들이 목숨을 잃는 사고가 빈번히 발생하고 있다. 2011년 미국에서는 세 명의 청소년이 달려오는 기차를 배경삼아 셀피를 찍다 사망했고, 2015년 러시아에서는 젊은 여성이 자신의 머리에 총을 겨누는 포즈로 셀피를 찍는 도중 실수로 발사된 총에 맞아 목숨을 잃었다.\n셀피의 현재 그리고 미래\n과연 셀피를 부정적인 측면에서만 바라봐야 할까? 영화 속 셀피 촬영 장면을 떠올려본다. 여성 버디 무비의 걸작 〈델마와 루이스(Thelma & Louise)〉 속에는 두 여성 주인공이 폴라로이드 카메라를 이용해 셀피를 찍는 장면이 등장한다. 고단한 일상에서 탈출한 주인공들이 행복한 표정으로 찍은 이 사진은 영화 포스터에 사용되었을 정도로 상징적 의미를 갖는다.\n2017년 개봉한 영화 〈내가 죽기 전에 가장 듣고 싶은 말(The Last Word)〉 속에 등장하는 셀피 촬영 장면 역시 인상적이다. 광고 에이전시 대표인 주인공은 까칠한 완벽주의자다. 그녀는 신문에 실리게 될 자신의 부고 기사를 미리 컨펌하기 위해 전문 기자를 고용한다. 그리고 자신의 진정한 모습을 보여주기 위해 함께 사적인 시간을 보낸다. 그 과정에서 서로 다른 아픔과 고민을 갖고 있던 영화 속 주인공들은 깊은 교감을 나누게 되고 행복을 느끼는 순간 어김없이 셀피를 찍는다. 두 영화 외에도 행복한 순간을 오래도록 기억하고자 하는 인간의 보편적 심리를 셀피로 증명하는 영화는 쉽게 찾아 볼 수 있다.\n최근 국내에서 페이스북과 인스타그램의 인기가 예전만 못하다는 뉴스가 들려온다. 보여주기 식 셀피와 공해로까지 느껴지는 광고가 SNS를 장악했기 때문이란 분석이 지배적이다. SNS 속 사람들은 모두 행복해 보인다. 온라인 상에서 소비되고 있는 셀피 이미지로 인해 상대적 박탈감을 느낀다는 사람들이 늘고 있는 이유다. 그럼에도 불구하고 셀피의 인기는 여전히 건재하다. 인스타그램에서 셀피(Selfie)란 단어를 검색(2017년 7월 10일 기준) 하면 307,564,109란 어마어마한 숫자의 이미지가 나타나고, 셀피용 스마트폰 앱과 셀피에 최적화된 카메라가 끊임없이 출시되고 있다.\n프리다 칼로에게 자기 자신은 가장 좋은 작품의 소재였다.\n심리학자 하인즈 코헛은 ‘자기애는 인간 심리의 기본적인 잠재력으로 성장 발달에 꼭 필요한 요소 중 하나다’라고 보았다. 셀피를 통해 증명되고 있는 현대인의 자기애 표출은 여전히 현재 진행형이다. 렘브란트는 “알고 있는 작은 것부터 시작하라. 그러면 모르는 것도 알게 될 것이다.”라고 말했고, 프리다 칼로는 “자주 혼자이고 가장 잘 아는 대상이므로 나는 나를 그린다.”라고 말했다. 앞으로 어떤 아티스트가 셀피를 무기삼아 예술계에 새로운 담론을 제시하게 될지 지켜볼 일이다.\n이미지 제공_ 영국 사치 갤러리(www.saatchigallery.com), 사비나 미술관(02-736-4371)


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[전문] 국방부, 6.25전쟁 70주년 한미 공동 발표문:정필 正筆\n[전문] 국방부, 6.25전쟁 70주년 한미 공동 발표문\n정필 | 기사입력 2020/06/28 [21:08]\n정필 | 입력 : 2020/06/28 [21:08]\n오늘 한미는 6·25전쟁 발발 70주년을 함께 기념하고자 합니다. 1950년 오늘, 서로 멀리 떨어져 있던 용맹스러운 한미 장병들이 공동의 가치와 목적 아래 함께 뭉침으로써 한미 군사동맹은 피를 나눈 혈맹으로 탄생하였습니다.그리고 곧이어 새로이 출범한 유엔군사령부의 지원 아래, 16개 파트너국 장병들이 자유와 민주주의 수호를 위한 부름에 응답함으로써 더욱 강력하게 되었습니다. 70년이 지난 이후에도 한미동맹은 한반도와 동북아 지역의 안보, 안정, 그리고 번영의 핵심축(linchpin) 역할을 변함없이 수행하고 있습니다.\n정경두 대한민국 국방부장관과 마크 에스퍼(Mark T. Esper) 美 국방부장관은 한미 양국을 대표하여, 자유와 민주, 번영의 대한민국을 지키기 위해 목숨을 바친 장병들의 희생과 용기에 깊이 감사를 드리며, 그분들의 발자취를 기리고자 합니다. 양 장관은 또한 1953년 정전협정 이후, 지금까지 한반도를 지켜온 모든 장병들에게 경의를 표하면서, 한반도의 항구적인 평화와 번영을 보장하기 위한 연합방위태세 유지 공약을 재확인합니다. 한미 국방부는 힘들게 이룩한 한반도 평화를 지키려는 확고한 의지를 견지하고 있으며, 유엔안보리 결의에 따라 북한의 완전한 비핵화를 추구하는 현행 외교적 노력을 계속 지원해 나가고자 합니다.\n양 장관은 북한이 싱가포르 북미정상회담 공동성명과 남북 9·19군사합의 등에 따른 약속을 준수하기를 요구합니다. 6.25전쟁에서 보여준 희생정신을 바탕으로, 에스퍼 장관은 대한민국 방위에 대한 미국의 철통같은 공약을 확인하였으며, 양 장관은 현재와 미래의 도전들에 대응하면서 한미동맹을 강화하고 진화시켜 나가기로 하였습니다. 또한, 양 장관은 규칙에 기반한 국제질서, 그리고 항행과 비행의 자유를 포함한 국제 규칙과 규범 준수의 중요성을 확인하였습니다.\n양 장관은 복잡한 범세계 및 역내 안보 변화 속에서 공조의 증진 필요성에 동의하고 다양한 분야의 현안에 대한 협조와 협력을 강화해 나가기로 하였습니다. 양 장관은 또한, 한미일 및 다자 안보협력을 통해 동북아의 평화와 안보를 유지하기 위한 한미 역내 전략의 시너지 창출을 지속 모색해 나갈 것입니다. 한미 국방부는 정보공유, 고위급 정책협의, 연합연습 등을 통해 역내 평화와 안정을 지속 증진시켜 나갈 것입니다.\n에스퍼 장관은 한측의 코로나19 대응이 효과성과 투명성에 있어 모범이 되고 있음을 강조하였습니다. 한미 국방부는 범세계적인 전염병 대유행에 대처하기 위해 지속적으로 긴밀히 협력해 나갈 것입니다. 한미동맹은 상호 신뢰와 자유, 민주주의, 인권, 법치주의라는 공동의 가치에 기반합니다. 이러한 정신에 따라, 양 장관은 양측의 안보 관계를 강화하고 먼 미래까지 한미 연합군의 전통을 계승해 나갈 수 있도록 양자 협력의 폭과 깊이를 확대해 나가기로 공약하였습니다. 한미동맹이 구호로 외치는 바와 같이, “같이 갑시다! We go together!”


목욕탕 용 머리카락 - 빌딩 2021\n목욕탕 용 머리카락\n목욕을 방문하는 데는 반드시 다양한 마스크 사용이 동반되어야합니다. 그리고 머리카락 : 그 때 그 효과는 여러 번 증가하고, 원하는 효과는 매우 빨리 얻어집니다.\n머리카락 용 목욕 마스크 : 효과와 효과 ^\n가정용과 달리 입욕제의 얼굴 마스크와 모발의 효과는 스팀 및 온도 효과에 의해 향상됩니다. 모공이 열리고 구성 요소가 피하 층에 훨씬 빠르게 유입됩니다.\n욕조에서 머리카락에 유용한 마스크보다 :\n고온은 혈액 순환을 증가시키고 영양분이 더 깊은 수준으로 침투하는 모발의 모공과 비늘을 정화합니다.\n잠금 장치가 훨씬 빨리 복구되고 떨어지지 않도록하십시오. 증가 된 미세 순환;\n세속 팁과 손상된 스트랜드는 더 집중적으로 복구됩니다.\n목욕 마스크의 비결은 모낭 깊숙히 침투 할 수있는 능력으로 내부에서 치유 효소를 공급 받아 두껍게 만들고 아름다운 빛이 나타납니다.\n욕조에서 머리카락을 가리는 마스크\n링렛의 종류에 관계없이 다양한 종류의 마스크를 만드는 것이 좋습니다.\n보강 : 뿌리가 약해지면;\n클렌징 : 잦은 컬링 손상과 빛의 부족.\n자극제 : 가닥이 자라지 않는 경우;\n보습 : 건조 할 때;\n건조 : 기름진 컬링;\nRestorative : 팁 손상 및 해부\n마스크 된 마스크는 어떤 문제에 사용됩니까?\n증가 된 지방 함량 또는 그 반대 - 가닥의 건조 함;\n비듬과 지루, 가려움;\n가시적 인 성장의 부족;\n결과적으로 뿌리의 약화 - 손실;\n둔한, 불포화 색깔;\n파손 된 파손 된 파손.\n욕조에 사용하는 효과적인 헤어 마스크는 스팀 룸에서 직접하지 않는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 탈의실을 선택하고 가장 간단한 규칙을 따르는 것이 가장 좋습니다.\n고혈압과 저혈압으로 피부 질환과 신경계의 질병, 목욕을 방문하는 것은 물론 화장품을 사용하는 것은 금기입니다.\n욕조에 들어있는 조성물을 준비 할 필요가 없습니다. 뚜껑이 달린 용기에 넣어서 기성품 형태로 만들 수 있습니다.\n혼합 할 때, 마스크가 빽빽하게 나왔다는 것을 추적 할 필요가 있습니다. 다르게 그것은 흐를 것입니다.\n더러운 가닥에 혼합물을 바르고 폴리에틸렌 모자를 씌우는 것이 가장 좋습니다.\n샴푸로 세안하기. 빗자루가 흠뻑 젖은 물로 씻어 냄으로써 제품의 작용을 강화시킬 수 있습니다. 유용한 허브 성분이 많습니다.\n선택한 조리법을 일주일에 한 번 이상 사용하십시오.\n목욕 중 머리카락 용 마스크 : 최고의 조리법, 사용 규칙 ^\n입욕 용 마스크\n이 제조법은 성장을 자극 할뿐만 아니라 비듬을 치료하고 뿌리를 강화시키는 데에도 도움이됩니다.\n우리는 검은 차를 끓 였는데, 겨자 3 큰 스푼을 가루에 넣고 노른자와 섞는다.\n우리는 뿌리에만 혼합물을 부과한다.\n30 분을 기다린 후 삭제하십시오.\n목욕탕에서 기름진 머리카락을 가린다.\n피지 분비물을 안정화시키고 모낭을 강화시키기 위해 오직 두 가지 성분의 혼합물이 사용됩니다 :\n창살 마늘 (3 ~ 4 개의 치아)을 큰 숟가락의 꿀과 섞는다.\n뿌리 부분과 피부에 윤활제를 바르십시오, 우리는 30-40 분 동안 서 있습니다;\n욕조에서 마른 머리카락을 마스킹하십시오.\n신속하게 보습하고 손상된 모발을 복원하기 위해이 도구가 준비되었습니다.\n2 큰술. l. 버터 올리브 과일은 꿀 (1 tsp)과 생 노른자와 혼합한다.\n뿌리와 물가의 풍부한 층을 윤 활하십시오;\n목욕 중 모발 강화 용 마스크\n머리카락이 찢어 지거나 떨어지면 생명력이 약해 보입니다. 다음과 같은 방법으로 이러한 문제를 극복 할 수 있습니다.\n동등한 부분에서는, 알몬드 기름, 우엉 및 피마자 기름 (대략 1-2 큰 스푼)를 섞고, 레몬 주스의 큰 숟가락을 그 (것)들에 섞는다;\n먼저 이별 부위의 스킨에 바르고 윤활제와 링렛을 바르십시오.\n심한 건조 함, 자연스러운 빛의 부족, 뿌리와 비듬의 약화, 트리코 학자들은 가장 단순한 자연 의학을 사용하는 것이 좋습니다 :\n지방 함량이 증가 된 따뜻한 케 피어 반 컵에 2 큰술을 부어 넣습니다. l. 지방 크림과 올리브 오일;\n우리는 뿌리부터 처리를 시작하고, 팁으로 끝냅니다.\n우리는 30 분을 기다리고 나서 씻어냅니다.\n욕조에 빛나는 머리카락을위한 마스크\n무딘 생명력을 가진 물가에는 개별적인 조리법이 있습니다.\n우엉과 피마 자유 (2 큰술)의 버터를 영양가있는 샴푸 (1 tsp)와 믹스하고 식초 (사과)와 글리세린 (1 tsp)을 넣으십시오.\n목욕탕에있는 머리카락 용 꿀 마스크\n끈적 끈적한 플라크에서 지방 가닥을 정화하고 땀샘을 정상화하고 뿌리를 강화 시키려면 다음 혼합물이 적합합니다 :\n얕은 바다 또는 음식 소금 (1 tbsp.)으로 꿀 3 큰 숟가락을 저어, 1 큰술을 추가하십시오. l. 우엉 추출물;\n조심스럽게 3 분 동안 부드러운 마사지 움직임으로 뿌리를 문질러서 30 분 동안 담가 두십시오.\n욕조에있는 케 피어 헤어 마스크\n이 도구는 건조하고 손상된 모발에 적합합니다.\n지방질 요구르트의 유리는 익지 않는 노른자와 섞인다;\n컴포지션의 팁을 적셔서 모든 가닥을 완전히 처리합니다.\n목욕탕에있는 머리카락을위한 겨자 마스크\n모낭을 강화하고 비듬을 치료하기 위해 혼합 또는 지방의 컬에만 적합합니다.\n겨자 가루 한 쌍의 디저트 스푼을 1 큰술과 함께 저어 준다. l. 설탕, 크림 같은 상태로 끓여 라. 마지막으로 1 큰술을 더한다. l. 올리브 오일과 우엉 오일;\n주의 깊게 뿌리에 윤활유를 바른 다음 팁쪽으로 이동하십시오.\n30 분 후에 평소와 같이 머리를 감았습니다.\n목욕탕에서 영양가있는 마스크\n컬을 부드럽게하고, 빛과 부드러움을주고, 절단 끝을 복원하려면 다음과 같은 구성이 준비되어 있습니다.\n3 큰술을 저미십시오. l. 노른자위와 알로에 주스의 큰 숟가락으로 사워 크림;\n피부와 물가에 적절하게 윤활유를 바릅니다.\n40 분 후에 삭제하십시오.\n허브 목욕 마스크 머리카락\n이 도구는 약하고 생명력이없는 물체를 복원하고, 기름진 플라크를 제거하고 비듬을 치료하는 데 사용됩니다.\n우리는 세인트 존스 (St. John 's) wort, 샐비어, 쐐기풀 및 immortelle (1 tsp)의 허브를 섞어 끓는 물 (2 컵)을 부어 1 시간 동안 주장합니다.\n여과, 주입으로 희석 2 tbsp. l. 헤너 (색칠 안함);\n철저히 혼합 된 성분이 뿌리부터 머리 전체에 도포됩니다.\n절차 시작 후 30 분이 경과하면 삭제됩니다.\n목욕을위한 머리카락을위한 마스크 : 리뷰, 비디오, 유용한 팁 ^\n목욕을 위해 헤어 마스크를 사용한 결과는 보통 2-3 시간 후에 정상 온도에서 사용했을 때보 다 몇 배 더 빠르게 나타납니다.\n곱슬 곱슬하게 zhirnitsya를 멈추고 신선하고 깔끔하게 보입니다.\n수분의 균형이 회복되어 가닥이 마르거나 부서지지 않습니다.\n절단 된 끝은 접착됩니다.\n치유 된 지루 및 비듬;\n가려움증이 멈추고 아름다운 자연의 빛이 나타납니다.\n일반 독자의 목욕 가운에 들어있는 가정용 마스크의 리뷰 또한 매우 긍정적입니다.\n"우리는 마당에 자체 사우나를 가지고 있으며 일주일에 한 번 방문합니다. 가면에서 나는 요구르트와 노른자의 혼합물을 사용합니다 :이 조성물은 수분을 공급하고 손상된 팁을 치료합니다. 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"\n"나는 케 피르 마스크가 아주 좋다고 생각하지만 마이너스가있다. 가끔씩 흘러 간다. 그런 경우에, 나는 두꺼운 화합물을 만드는 것이 좋습니다, 그것에 귀리 가루를 추가 - 그럼 그것은 완벽하게 "\n목욕을위한 마스크 조리법\n목욕을위한 가면을위한 민속 요리법은 공정한 섹스가 젊음을 보존하고 건강한 피부색을 유지하도록 도와줍니다. 목욕에서 어떤 종류의 가면을 만들 수 있으며 어떻게 작동합니까? 목욕 절차를 좋아하는 사람은 피부가 얼마나 잘되는지, 그리고 일반적으로 전신이 목욕에 영향을 받는다는 것을 잘 알고 있습니다. 특히 언뜻보기에는 이것을 일반적인 화장품 절차와 결합하십시오. 목욕 마스크에 얼굴, 머리카락, 피부가 가장 효과적입니다. 그러나 모든 마스크를 올바르게 만드는 것이 중요합니다.\n목욕탕에있는 마스크 용 성분\n그 자체로 목욕에가는 것은 신진 대사의 신체에서의 정상화, 주로 뚱뚱한 피부 균형을 책임지는 피지선의 작용입니다. 그러나 스팀 룸의 모공을 청소하는 것과 함께 우리 몸이 상당한 양의 수분을 잃어 버리는 것을 잊지 마십시오. 그래서 욕조에서 액체를 끊임없이 마셔야합니다. 그것은 일반 물뿐만 아니라 녹차, 카모마일 차, 백리향, 라임 수 있습니다.\n물론 모든 마스크가 같은 방식으로 작동하는 것은 아닙니다. 예를 들어 목욕탕과 집에서 페이셜 마스크를 할 수 있다면 바디 마스크는 여전히 스팀 룸의 피부에 가장 영향을 미칩니다. 목욕 후 피부에 바르는 마스크는 미세한 주름을 제거하고 피부를 부드럽고 탄력있게 만듭니다. 헤어 마스크는 횡단면과 부서지기 쉬운 부분을 방지하여 머리카락이 유순하고 부드럽고 매끈 해집니다.\n모든 마스크는 다음과 같이 나눌 수 있습니다 :\n각 마스크는 피부에 자체 효과가 있으므로이 마스크 적용 후의 효과도 다릅니다. 표백 및 클렌징 마스크로 피부를 건조한다는 사실을 잊지 마십시오. 그 후에는 보습 또는 영양 마스크를 만드는 것이 바람직합니다. 목욕에서 만든 복잡한 마스크 후에 좋은 결과를 볼 수 있습니다. 이러한 마스크는 복합 피부에 좋습니다.\n많은 사람들은 욕조 속의 모든 가면을 써멀 라 (therma)에 들어가기 전에 적용해야한다고 생각합니다. 그러나 마스크의 적용이 예상 된 효과를 내지 못할 수도 있다는 점은 주목할 가치가있다. 증기가 땀을 흘리면 마스크가 고르게 분포하지 않을 수 있습니다. 이 외에도 마스크는 단순히 사라질 수 있습니다. 스팀 룸의 높은 온도와 습도는 마스크 구성 요소의 효소를 파괴하고 그 특성을 상실합니다.\n마스크를 욕조에 올바르게 넣기 위해서는 마스크를 구성하는 구성 요소의 치유 효과를 충분히 활용해야합니다. 마스크를 피부와 신체에 적용하려면 스팀 룸을 나간 후 10-15 분 동안 진행할 수 있습니다. 스팀 룸의 모공이 잘 열리 며 피부 정화가 자연적으로 일어나기 때문에 스킨을 사용하지 않는 것이 좋습니다.\n마스크가 얼굴에 적용되면 얼굴의 근육을 눕고 긴장시키는 것이 필요합니다. 이렇게하면 마스크의 모든 유용한 구성 요소를 흡수하는 프로세스가 빨라집니다. 10-20 분 후 마스크를 씻어 내십시오.\n마스크를 몸에 적용해야하는 경우에는 직접 쓰지 않는 것이 좋습니다. 목욕에서 비슷한 마스크가 매우 효과적입니다. 적용하기 전에 근육을 편안하게하는 데 도움이되는 마사지를하는 것이 바람직합니다.\n오늘날 화장품 매장에서는 신체, 피부 및 머리카락을 위해 다양한 마스크를 볼 수 있습니다. 그러나 목욕탕은 과잉을 용납하지 않으며, 모든 것을 자연스럽게 환영합니다. 즉석 제품으로 준비 할 수있는 목욕 용 마스크에 대한 많은 인기있는 요리법이 있습니다.\n페이스 마스크 스크럽\n이 마스크의 제조 (200) 사우어 크림의 g 및 20 %의 지방, 커피 찌꺼기, 레몬, 유리 굵은 소금, 올리브 오일 50g, 빵 반 덩어리, 100~200그램 꿀, 물 반 잔이 필요합니다.\n스팀 룸을 처음 방문한 후에는 커피 찌꺼기가 탁월한 스크럽을 만들어야합니다. 이러한 스크럽은 피부에 벨벳을주고 작은 주름을 완화 시키며 피부 톤을 증가시킵니다.\n커피 얼굴 스크럽\n이 후, 스크럽을 씻어 내고 뜨거운 증기를 다시 채취해야합니다. 그런 다음 소금으로 피부를 닦고 소다와 혼합합니다. 이 후에도 스팀 룸에서 전화를 한 다음 레몬으로 피부를 표백해야합니다. 다음 뜨거운 증기가 피부에 닿은 후에 크림을 바르고 올리브 오일과 검은 빵을 가려 야합니다. 이 절차는 피부의 부드러움과 탄력을 되찾아서 조여줍니다. 몸의 피부를 위해 소금 마스크와 꿀 랩을 사용한 클렌징이 완벽합니다.\n목욕용 안티 셀룰 라이트 마스크\n이 민간 요리법은 값 비싼 화장 용 크림보다 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다. 목욕하기 전에 바다와 소금의 혼합물을 준비해야합니다. 스팀 룸에 들어가기 전에이 혼합물을 몸 전체에 적용해야합니다. 이 절차는 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 또한이 마스크는 지성 피부에 좋습니다.\n셀룰 라이트와의 싸움에서 목욕에 관한 비디오\n두 번째 마스크를 준비하려면 바다 또는 소금과 꿀이 필요합니다. 꿀은 약간 따뜻하게하고 테이블 소금 또는 바다 소금과 동등한 부분에 혼합해야합니다. 마스크를 착용하고 스팀 룸으로 가면 얼굴과 몸을 마사지 한 다음 물로 씻어 내야합니다. 이 마스크는 얼굴의 모세 혈관이 피부에 너무 가까울 경우 금기입니다.\n사워 크림과 젖은 귀리 조각의 가면은 검은 반점을 없애는 데 도움이됩니다. 이 혼합물을 얼굴에 바르고 15 분을 기다린 다음 씻어 내야합니다. 이 마스크 후에는 검은 점이 사라질뿐만 아니라 얼굴의 피부도 부드럽게됩니다.\n여자 아이가 얼굴 마스크를 쓰고있어.\n오이, 레몬 및 소금 마스크로 얼굴의 피부를 완벽하게 희게합니다. 레몬 조각을 취해 피부를 문질러 야합니다. 강판에 오이를 발라 내고, 다음에 스팀 룸을 방문하기 전에 얼굴에 생긴 죽을 바르십시오. 소금 마스크를 준비하려면 소금과 탄산 음료를 2 : 1 비율로 혼합하십시오.\n얼굴을위한 젤라틴 가면은 까만 반점에서 검게하는 것을 도울 것이다.\n커티지 치즈와 말린 조류의 마스크는 우수한 미백 효과를냅니다. 두 숟가락 1 큰술과 해조류 1 큰술을 섞어서 얼굴에 바르고 20 분 후에 헹궈 야합니다. 이 마스크는 피부를 희게하고 색소가 보이지 않게 할뿐만 아니라 연령 관련 피부 변화를 평탄화시킬 수 있습니다.\n목욕에서 보습 마스크와 영양 마스크를 교체해야합니다.\n우수한 보습 마스크는 사우어 크림 또는 지방 크림으로 만든 마스크 또는 꿀과 올리브 오일이 같은 양으로 섞인 마스크입니다. 모든 마스크는 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.\n특히 항염증제 효과가 탁월한 꿀과 달걀 가면이 유명합니다. 달걀 가면을 준비하려면 맥주 효모 나 코냑의 스푼, 올리브 또는 해바라기 기름 한 스푼, 그리고 노른자 한 알씩을 취해야합니다. 모든 것이 혼합되어 5-10 분 동안 피부에 바릅니다.\n벌꿀 마스크는 프로 폴리스와 꿀을 가져 가야합니다. 이 마스크를 얼굴에 바르기 전에 소금 마스크로 피부를 정화하는 것이 바람직합니다.\n당신은 또한 소금과 사워 크림의 마스크를 만들 수 있습니다. 사워 크림 한 잔과 소금 한 잔을 섞어 얼굴에 마사지하고 스팀 룸에 가야합니다.\n건조한 피부의 경우 크림, 귀리 조각 및 꿀의 마스크가 많은 도움이됩니다.\n그것을 요리하기 위해서는 귀리 조각을 뜨거운 물 1/2 리터를 추출해야합니다. 약간 따뜻한 꿀 (50 그램)은 사워 크림과 섞어서 플레이크에 첨가해야합니다. 생성 된 혼합물은 얼굴과 몸에 15-20 분 동안 적용한 다음 따뜻한 물로 씻어야합니다. 이 가면 피부가 부드럽고 부드럽게됩니다.\n몸과 얼굴에 가장 접근하기 쉽고 간단한 민간 마스크는 케 피어입니다. 건조하거나 기상에 시달리는 피부에 특히 좋습니다. 얼굴과 몸의 찐 피부 위에서 kefir 또는 curdled milk를 바르면 20 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.\n욕조에있는 머리카락 용 마스크는 머리카락을 완벽하게 키우고 깨끗하게합니다. 혈액 순환이 증가하여 목욕에 적용된 마스크의 모든 구성 요소가 흡수되어 훨씬 빠르고 효과적으로 작동합니다.\n물론, 오늘날 당신은 엄청난 양의 헤어 케어 제품을 볼 수 있지만 입증 된 인기있는 레시피만을 사용하면 유해한 불순물이 없다는 것을 확신 할 수 있습니다. 다음은 목욕에서 사용 가치가있는 헤어 마스크에 대한 몇 가지 간단한 요리법입니다.\n탈모로부터 꿀 2 큰술과 우엉 2 큰 스푼의 마스크는 완벽하게 도움이됩니다. 이 마스크는 스팀 실에 들어가기 전에 더러운 머리에 적용됩니다. 머리카락에 약 20 분간 담가 두었다가 샴푸로 헹굽니다.\nkefir로 헤어 마스크를 강화하십시오. 증기에 들어가기 전에, 케 피어를 머리에 바르고 두피에 문지르십시오. 이 마스크는 30 분 동안 머리카락 위에 놓아 둔 다음 시원한 물로 씻어 내야합니다.\n또한 헤너와 쐐기풀에서 가면을 준비 할 수 있습니다. 세 스푼의 마른 헤너와 마른 쐐기풀 한 잔을 끓는 물에 부어 끓여야합니다. 스팀 실에 들어가기 전에 더러운 머리에도이 마스크를 바르고 20 분 동안 그대로 두십시오.\n모발 성장을 위해이 마스크는 완벽하게 도움이됩니다. 채찍질 한 노른자와 맥주 효모 티스푼을 천연 식물성 기름 스푼으로 섞으십시오. 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 스팀 룸을 방문하기 전에 30 분 동안 머리에 바릅니다.\n이러한 클렌징과 강화 마스크를 마친 후에는 머리카락을 맥주 린스로 씻어 낼 수 있습니다.이 제품을 준비하려면 가볍게 여과하지 않은 맥주 반 리터를 가열하고 머리카락으로 헹궈 야합니다. 헹구어 낸 후 머리카락을 물로 씻어 내야합니다.