Keemia alused KT 4 - Vormid Blanketid | Keemia - Sisekaitseakadeemia\n"Keemia alused" 4. kontrolltöö\nKüsimused, mis on toodud kaldkirjas, ei tule kontrolltöösse, kuid võivad esineda\n1. Kirjeldage d-metallide kompleksühendite struktuuri mõne näite abil. Selgitage\nkompleksühendite struktuuriga seotud mõisteid: kompleksimoodustaja, ligandid,\nsise- ja välissfäär, koordinatsiooniarv.\n[Cu(H2O)6]2+ ongi tüüpiliseks näiteks kompleksist  osakesest, mis koosneb tsentraalsest\nmetalliaatomist ja sellega koordinatiivse kovalentse sidemega (doonoraktseptorsidemega)\nseotud molekulidest või ioonidest.\nKompleksühend või ka koordinatiivühend on rangelt võttes neutraalne ühend, mille\nkoostisesse kuulub vähemalt üks kompleks.\nKeskne metalliaatom võib kompleksis olla neutraalne, nt [Ni(CO)4], või katioonina, nt\nKompleksühendid on keemias ja elus äärmiselt olulised: hemoglobiin, klorofüll, paljud\nensüümid on kompleksühendid.\nLigandid- Molekulid või ioonid, mis liituvad kompleksi moodustumisel tsentraalse\nmetalliiooniga. Lihtsamatel juhtudel on ligande ühe tsentraalaatomi ümber 4 või 6. Iga ligand\nannab tsentraalaatomiga vähemalt ühe kovalentse sideme.\nKoordinatsiooniarv- Sidemete arv tsentraalaatomi ja ligandide vahel, levinumad\nkoordinatsiooniarvud on 4 ja 6.\n4 6 koordinatsiooniarv\n�Keemia alused” 4. kontrolltöö\nmetallide kompleksühendite struktuuri mõne näite abil. Selgitage\nkompleksühendite struktuuriga seotud mõisteid: kompleksimoodustaja, ligandid\nsise- ja välissfäär, koordinatsiooniarv\nmetalli kompleksühendile nimetus, kui valem on antud\nmetalli kompleksühendi valem nimetuse järgi\nKirjeldage polüdentaatseid ligande mõne näite abil. Mis on kelaadid?\nKirjeldage erinevaid isomeeria tüüpe: ionisatsiooni-, seose-, hüdraat-, koordinatsiooni\ngeomeetriline ja optiline isomeeria. Tooge näiteid\nKuidas saab ionisatsiooni- ja hüdraatisomeeride paare keemiliselt eristada?\nKirjeldage alkaanide, alkeenide, alküünide ja areenide struktuuri ning nende\nAndke süsivesinikule nimetus, kui struktuurivalem on antud\nKirjutage süsivesiniku struktuurivalem nimetuse järgi\nTehke kindlaks kahe antud molekuli struktuuri põhjal, kas tegemist on struktuuri\ngeomeetriliste või optiliste isomeeridega\nTooge näide mõne molekuli erinevate konformeeride kohta\nKirjutage isomeersete molekulide struktuurivalemid\nKirjeldage peamisi seaduspärasusi alkaanide füüsikalistes omadustes\nKüllastunud ja küllastumata süsivesinike keemilised omadused. Ennustage antud\noksüdeerumis-, elimineerimis-, asendus- ja liitumisreaktsioonide saadusi. Selgitage\nantud elimineerimis-, asendus- ja liitumisreaktsioonide mehhanisme\nKirjutage alkeenide saamisreaktsioonid\nMiks areenidele ei ole iseloomulikud liitumisreaktsioonid?\nAreenide keemilised omadused. Selgitage reaktsioonimehhanismi\nSelgitage erinevate asendusrühmade mõju benseenituuma elektrontiheduse jaotusele\njoonistage resonantsstruktuurid) ja ennustage elektrofiilse asendusreaktsiooni\nElektrofiilse asendusreaktsiooni joonis!!\nNimetage tähtsamad funktsionaalrühmad. Eristage struktuuri järgi süsivesinike\nhalogeenderivaate, alkohole, fenoole, eetreid, aldehüüde, ketoone\nkarboksüülhappeid, amiine, estreid ja amiide\nAndke süsivesiniku halogeenderivaadile, alkoholile, fenoolile, eetrile, aldehüüdile\nketoonile, karboksüülhappele, amiinile, estrile ja amiidile nimetus, kui\nstruktuurivalem on antud\nKirjutage süsivesiniku halogeenderivaadi, alkoholi, fenooli, eetri, aldehüüdi, ketooni\nkarboksüülhappe, amiini, estri ja amiidi struktuurivalem nimetuse järgi\nKirjeldage peamisi seaduspärasusi süsivesinike halogeenderivaatide füüsikalistes\nSüsivesinike halogeenderivaatide keemilised omadused. Ennustage nukleofiilse\nasendusreaktsiooni saadusi. Selgitage nukleofiilse asendusreaktsiooni mehhanismi\nKuidas kindlaks teha, kas reaktsioon kulgeb S\nKirjutage alkoholide saamisreaktsioonid. Selgitage reaktsioonimehhhanismi\nMiks fenoolid erinevalt alkoholidest on nõrgad happed?\nSelgitage eetrite vähest reaktiivsust\nKirjutage aldehüüdide, ketoonide ja karboksüülhapete saamisreaktsioonid\nEnnustage aldehüüdide ja ketoonide oksüdatsioonisaadusi. ??\nKirjutage estrite ja amiidide saamisreaktsioonid. Kuidas seda reaktsioonitüüpi\nnimetatakse? Selgitage reaktsioonimehhanismi\nEnnustage vesiniksideme mõju orgaanilise ühendi füüsikalistele omadustele. ??\nSelgitage mõisteid “polümeerne molekul”, “polümeer” ja “polümeermaterjal”\nEnnustage, mis tüüpi polümeeri antud monomeer võib moodustada. Määrake\nkindlaks polümeeri moodustav elementaarlüli\nSelgitage liitumis- ja kondensatsioonipolümerisatsiooni mehhanisme\nKirjeldage elektrit juhtivaid polümeere. Tooge näide\nEristage erinevaid kopolümeeride tüüpe\nStatistilises (ebaregulaarses) kopolümeeris\nMis on komposiitmaterjalid? Tooge näide\nSelgitage polümeeri stereoregulaarsust ja selle mõju polümeeri füüsikalistele\nSelgitage ahela pikkuse, kuju, võrkstruktuuri moodustumise (põiksidumise ehk\nristsidumise) ja molekulidevaheliste jõudude mõju polümeeri füüsikalistele\nKirjeldage α-aminohapete struktuuri\nSelgitage α-aminohapete amfoteersust\nKirjeldage valkude moodustumist ja eristage nende primaarset, sekundaarset\ntertsiaarset ja kvaternaarset struktuuri. Mis vahe on lihtvalgul ja liivalgul?\nSelgitage valkude denaturatsiooni\nKirjeldage süsivesikute moodustumist\nKirjeldage süsivesikute klassifikatsiooni\nNimetage tuntumad süsivesikud. Kus neid leidub looduses?\nKirjeldage sahharoosi, tärklise ja tselluloosi struktuure\n1. Kirjeldage d-metallide kompleksühendite struktuuri mõne näite abil. Selgitage kompleksühendite struktuuriga seotud mõisteid: kompleksimoodustaja, ligandid, sise- ja välissfäär, koordinatsiooniarv.  [Cu(H...\n1.Tähtsamad perioodilised seosed aatomite omadustes. Selgitage, kuidas muutuvad aatomiraadius, ionisatsioonienergia, elektronafiinsus, elektronegatiivsus ja polariseeritavus perioodilisustabelis. · Aatomi...


Best Western Gold Rush Inn Whitehorse Kanada - Hotellide suurimad allahindlused\nKuva kõik 37 majutuskohta asukohas Whitehorse.\n411 Main Street, Whitehorse City Center, Whitehorse, Kanada, Y1A 2B6 - Väga hea asukoht – kuva kaardil\nSaid küsimuse Best Western Gold Rush Inn kohta?\nRohkem majutuskohast Best Western Gold Rush Inn\nAsudes Whitehorse City Center südames, on Best Western Gold Rush Inn ideaalne punkt, millest avastada Whitehorse. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Varjupaigana puhkamiseks ja lõõgastumiseks pakub hotell täielikku uuendust vaid loetud sammude kaugusel linna paljudest vaatamisväärsustest, nagu White Horse Christ Cathedral, Yukon Artists @ Work, Vana Palkkirik.\nVõimalused ja teenused, mida pakub Best Western Gold Rush Inn, tagavad külalistele meeldiva viibimise hotellis. See hotell pakub arvukalt kohapealseid võimalusi, et rahuldada ka kõige nõudlikumat külalist.\nHotelli majutusteenused on hoolikalt valitud, et saavutada kõrgeima astme mugavust ja heaolu. Mõnest toast võivad külalised leida Mittesuitsetajate toad. Hotellis on saadaval täielik loetelu puhkuseteenustest, sisaldades treeningkeskus. Naudi Best Western Gold Rush Inn ainulaadset teenindust ja mainekat asukohta.\nAgoda arvustused (2)Booking.com arvustused (107)\nJoylyn alates Ameerika Ühendriigid


Reaalainete õpetamine – paberilt internetti – eTÜ\nkoostas eveli · 12. september 2011\nReaalainete õpetamine TÜ Teaduskoolis\nOktoobris 2011 algab TÜ teaduskooli 46. õppeaasta. Sel õppeaastal viime läbi 34 kursust erinevatest ainevaldkondadest, millest e-kursused moodustavad ligi 60% ja ülejäänud kursused toimuvad posti teel. Aasta-aastalt suureneb veebipõhiste kursuste osakaal, eeskätt uute kursuste näol. Posti teel toimuvad teatud kursused matemaatikas, füüsikas ja keemias – need on sellised kursused, kus põhilisteks õpitegevusteks on keerulisemate ja olümpiaadi-tüüpi ülesannete lahendamine.\nJoonis 1. Teaduskooli postikursuste ja e-kursuste arvud valdkondade lõikes 2011/12 õa\nTänapäeva võimaluste juures, kus internet on enamusele kättesaadav ja arvuti on muutunud tavaliseks “kodumasinaks”, ei tohiks olla probleem kõiki reaalainete kursuseid e-õppena läbi viia – samas võib ette tulla ka takistusi nii õppija kui ka juhendaja poolelt, millest käesolevas artiklis lähemalt juttu tuleb.\nKuidas õpetada ülesannete lahendamist reaalainetes veebipõhiselt?\nEsmapilgul tundub, et see pole õigustatud küsimus – miks peaks aine õpetamine veebipõhiselt erinema oluliselt selle aine õpetamisest raamatute ja paberi/pliiatsiga. Materjalid ja ülesanded elektroonilisel kujul internetti – ja ongi kõik probleemid lahendatud.\nMaterjalidega tõesti pole probleemi – neid saab õppija vajadusel välja trükkida. Suur probleem võib tekkida aga ülesannete lahenduse vormistamise tehnilise poolega. Tavalise teksti sisestamisel on enamik õpilasi üsna vilunud, seda eeskätt tänu arvutipõhistele suhtlusvahenditele – näiteks Skype ja MSN. Kui aga mängu tulevad keerulisemad valemid, mis sisaldavad ruutjuuri, murde ja mitmeid teisi matemaatilisi vorminguid ja tähiseid, siis pole elektrooniline vormistamine enam nii lihtne. Eraldi küsimus on veel struktuurvalemid keemias, mille vormistamise vahendid pole väga levinud ja piisavalt kättesaadavad.\nKeeruliste ülesannete lahendamiseks, eriti matemaatikas, kus on vaja pikki teisendusi või tõestusi vormistada, peab omandama kõigepealt valemite elektroonilise vormistamise oskuse. Lahenduste vormistamine paberi ja pliiatsiga võtab tunduvalt vähem aega kui arvutiga, sest ainuüksi arvutiga valemite loomise loogika erineb oluliselt valemite käsikirjalisest kirjapanekust. Elektrooniline vormistus on küll märkimisväärselt ilusam ja loetavam võrreldes käsikirjaga, kuid see nõuab ka suuremat ajakulu.\nJoonis 2. Matemaatikaülesande lahenduse vormistus\nJoonis 3. MS Word’is vormistatud ülesande lahendus õppematerjalist “Parameetriga võrrandid”\nJoonis 4. Fragment keemiaülesande lahendusest\nTeaduskooli reaalvaldkondade kursuste põhieesmärk pole õpilaste õigete/valede vastuste kontrollimine, vaid lahenduskäikude sügavam analüüs ja õpilase tähelepanu juhtimine tehtud vigadele ja valedele mõttekäikudele lahendustes. Seega pole teaduskooli postikursustel võimalik üle minna valikvastustega või õigeid vastuseid kontrollivatele testidele – kannataksid ikkagi õpilased, sest õppe kvaliteet langeks.\nMida teha, et reaalainete ülesannete lahendamise õpetamise üleminek paberilt internetti oleks mugav nii õppijatele kui ka kursuste juhendajatele? Mõistlik oleks üleminekut korraldada järk-järgult. Esmalt on vaja võimaldada uute oskuste omandamine ja luua selleks vastavad tingimused. Järgmine samm on mõelda läbi, kuidas kogu kursus teha sobivaks veebis õpetamiseks ning töötada välja ka tehnilised nõuded elektrooniliste lahenduste vormistamiseks – see on vajalik eeskätt kursuse juhendaja seisukohast, et esitatud lahendusi oleks võimalikult mugav parandada ja hinnata.\nValemite elektrooniliseks vormistamiseks on mitmeid erinevaid võimalusi – saab kasutada nii tasuliste (nt Word, Mathcad) kui ka tasuta (nt OpenOffice) tarkvaraprogrammidesse sisse ehitatud valemiredaktoreid, lisaks on võimalik koostada valemeid ka veebipõhiselt (nt GoogleDocs) ning spetsiaalse dokumentide ja valemite loomise süsteemiga LaTeX. Struktuurvalemeid keemias saab vormistada näiteks MS Wordiga, millele on alla laaditud lisa “Chemistry Add-in for Word” – see on muidugi kättesaadav vaid neile, kelle arvutisse on tasuline MS Office installeeritud. Endise ISIS Draw uut versiooni Accelrys Draw saab akadeemilistel eesmärkidel kasutada tasuta, kuid allalaadimiseks on vajalik eelnev registreerumine.\nValemeid sisaldavate õppematerjalide esitamisel veebipõhiselt on lisaks enimkasutatavale PDF-formaadile võimalikud ka teistsugused esitusviisid – näiteks video ja flash. Ka Adobe Connect Pro vahendiga saab õpetada ülesannete lahendamist. Viimase puhul on hea kasutada abivahendina digilauda, mille abil kirjutatakse valemid reaalajas käsikirjaliselt nagu tavalisele kriidi- või valgele tahvlile.\n2011. aasta kevadel viisime läbi küsitluse teaduskooli õpilaste seas, et uurida õpilaste endi hoiakuid nii õppetöö vormi kui ka valemite elektrooniliselt vormistamise oskuste suhtes. Küsitlusele vastas kokku 315 õpilast, kellest 40% on osalenud ainult teaduskooli postikursustel, 28% ainult e-kursustel ja 32% nii e- kui ka postikursustel.\nKüsitluse tulemusena selgus, et neid õpilasi, kes oskavad hästi vormistada keerulisi valemeid või saavad enda arvates enam-vähem hakkama, on 47%. Üle pooltel vastanutest (53%) on vähesed oskused või oskused üldse puuduvad.\nKursuste õppevormi eelistustest on vastajad märkinud enam-vähem võrdselt nii posti teel toimuvaid kursuseid (40%) kui ka arvutipõhiseid kursuseid (37%), ülejäänutel konkreetset eelistust pole. Kui vaadata eraldi teaduskooli erineva õppevormiga kursustel osalenuid, siis ainult postikursuste kogemustega õpilased eelistavad posti teel toimuvaid kursuseid (61%), ainult arvutipõhistel kursustel osalenud eelistavad arvutipõhiseid kursuseid (69%) ning mõlema õppevormiga kursustel osalenute seas on suhteliselt sarnane hulk mõlema õppevormi eelistajaid: posti teel toimuvaid kursuseid eelistab 29% ja arvutipõhiseid kursuseid 35% vastanutest.\nJoonis 5. Keeruliste valemite vormistamisoskus Joonis 6. Eelistused kursuste õppevormi osas\nÕppematerjalide lugemisel on õpilaste eelistuseks väljatrükitud materjalid (69%) ning kontrolltööde vormistamisel eelistab suurem osa käsitsi vormistamist (55%). Ligi pooled õpilastest arvasid, et lahenduste vormistamine arvutiga nõuab täiendavat töö- ja ajakulu võrreldes käsitsi vormistamisega.\nJoonis 7. Õppematerjalide lugemise eelistused\nJoonis 8. Kontrolltööde vormistamise eelistused\nAntud küsitluse tulemused on kättesaadavad teaduskooli veebilehelt http://www.teaduskool.ut.ee/kysitlused\nPosti teel toimuvate kursuste juhendajatel on mitmeid probleeme seoses õppetöö üleviimisega veebi. Probleemiks on nii failide formaadid ja mahud, tarkvaraprogrammide kättesaadavused, erinevate tarkvaraversioonide ühilduvusprobleemid jne. Näiteks PDF-failidena saadetud lahenduste kommenteerimine on üks takistus – teatavasti on PDF-failile kommentaaride lisamine võimalik vaid tasulise programmiga ja paljud juhendajad ei saa sellist lisakulu endale lubada. Samuti võtab mistahes elektroonilise lahenduse kommenteerimine ja tagasiside kirjutamine tunduvalt rohkem aega käsitsi parandamisest, eriti kui on vaja viidata valemite osadele ja lisada parandaja-poolseid valemeid juurde. Samas on ülesannete lahenduste parandamisel mõte vaid siis, kui õpilase viga täpselt üles otsitakse ja ära näidatakse, eraldi failis kommentaaride esitamine ei pruugi õpetamise seisukohast toimida.\nElektroonilisel kujul ülesannete lahenduste vormistamisel on ka plusse – lahendused on korrektse vormistamise puhul paremini loetavad ja nii lahenduste saatmine parandamiseks kui ka parandatud lahenduste saatmine õpilastele tagasi võtab elektrooniliste kanalite kaudu vähem aega.\nKahtlemata on valemite elektroonilise vormistamise oskuse õpetamine vajalik mitte ainult “iganenud õppevormide” likvideerimise seisukohast, vaid ka õpilaste edasisi õpinguid silmas pidades. Teaduskoolis on valmimas juhendmaterjal elektrooniliste valemite vormistamise õpetamiseks, mis on mõeldud nii posti teel toimuvatest kursustest osavõtjatele kui ka kõigile teistele huvilistele, kes soovivad harjutada ülesannete lahenduste vormistamist elektrooniliselt.\nEelmine artikkel Õppimine õpetades\nJärgmine artikkel E-õpe väärikate ülikooli


Endiselt Euroopa tipus: Eesti riigivõlg tegi hüppe - Majandus\n22. oktoober 2019, 16:06\nEesti võttis laenu.\nFOTO: Luigi Apogeo / PantherMedia / Luigi Apogeo\nKuigi Eesti riigivõlg pöördus tänavu tõusule, siis oli see teises kvartalis jätkuvalt ja konkurentsitult Euroopa Liidu madalaim, kõige suurem oli võlakoormus Kreekas.\nEesti riigivõlg suurenes võrreldes esimese kvartaliga 1,3 protsendi ehk 389 miljoni euro võrra 9,3 protsendini sisemajanduse kogutoodangust (SKT) ja moodustas juuni lõpu seisuga 2,5 miljardit eurot, selgub Eurostati andmetest.\nMäletatavasti müüs riigikassa juunis rahavoo juhtimiseks oksjonil 200 miljoni euro väärtuses lühiajalisi, negatiivse tootlusega võlakirju.\nMadalamate riigivõlaga riikide seas järgnevad Eestile 20,3 protsendiga Luksemburg ning 20,4 protsendiga Bulgaaria.\nKõige kõrgem oli võlakoormus teise kvartali lõpus Kreekas, kus see ulatus 180,2 protsendini SKTst, järgnesid Portugal 121,2 protsendiga ning Küpros ja Belgia vastavalt 107,2 ja 104,7 protsendiga SKTst.\nVõrreldes esimese kvartaliga tõusis võlakoormus kümnes Euroopa Liidu liikmesriigis, kiireim kasv oli 4 protsendiga Küprosel, 2,1 protsendiga Leedus ning 1,8 protsendiga Soomes.\n16 liikmesriigis võlakoormus langes, Hispaanias ja Prantsusmaal oli riigivõlg esimese kvartali tasemel.\nEnim kahanes võlakoorem kvartalivõrdluses Portugalis, 2,5 protsendi võrra, Kreeka võlakoormus vähenes 1,9 protsenti ja Iirimaa oma 1,6 protsendi võrra.\nEuroopa Liidu riigivõlg vähenes võrreldes esimese kvartaliga keskmiselt 0,6 protsendi võrra 80,5 protsendile SKTst, euroala võlakoorem vähenes 0,1 protsendi võrra 86,4 protsendile SKTst.\nTööandjate uuring: mis palgalangetus? Palkame hoopis juurde! (1) Loe artiklit\nArdo Hansson: viis miljardit on läinud rong (23) Loe artiklit\nBokashi-tehnoloogia on tuleviku mahetootmisvõimalus Loe artiklit\nKohus tühistas Iirimaa-Apple´i 13 miljardi eurose maksuotsuse Loe artiklit\nUuring: enamik eestimaalasi soovib suvitada kodumaal Loe artiklit\nAlgas seninägematu tulemuste hooaeg Loe artiklit


Enamlevinud luu- ja liigesehaigused « - Teiste liigeste esmane artroos\nTänapäeval seletatakse artriit sormedel teket keha rakkudes pärilikult ja keskkonnategurite põhjustatud muutustega. Nüüdseks tuntakse reumatoloogias umbes liigeste, liigeselähedaste kudede, luude ja sidekoe haigust, mida ühendab muutliku iseloomuga valu liigestes ja luudes. Ühtainsat reuma-nimelist haigust aga polegi olemas.\nMaailmas kannatab eri reumaatiliste haiguste käes miljonit inimest. Eestis põeb neid protsenti täiskasvanutest. Lisaks kasvab haigestunud teiste liigeste esmane artroos arv. Südamereuma angiinist On ka arvatud, et südamereuma võib olla nakkav. Seda ilmselt põhjusel, et kui peres põeb mitu inimest angiini, läheb see ühelt teisele ja põhjustab ka südamereumat.\nLiigesepõletikele on iseloomulik, et liigesed on paistes, valusad ega liigu hästi just hommikul, sest öösel koguneb neisse põletikuline tursevedelik. Nakkuslike liigesepõletike korral on liigeses pisikud ja tekib mäda.\nReaktiivsete põletike korral liigeses pisikuid ei ole ja mäda ei teki, sest põletik on immuunsüsteemi soovimatu vastus nakkusele kusagil mujal organismis.\nSüsteemsed sidekoehaigused, näiteks luupus, dermatomüosiit, sklerodrmia ja veresoonepõletikud on harva esinevad organismi eri elundeid haaravad haigused, mis võivad tekitada ka liigesepõletikku. Artroos ehk liigesekulumus on kõhre kulumise haigus. Sellele on iseloomulikud just õhtused ja koormusjärgsed valud, aga ka mõneminutine stardijäikus liigestes, näiteks põlvedes, puusades ja ka sõrmedes, kus kujunevad artroosisõlmed. On ka mitmesuguseid seljahaigusi.\nKõige sagedasemad on reieluukaela- randme- ja selgroolülide murrud. Väga sagedased on liigeselähedaste pehmete kudede haigused. Ülekoormusest või traumadest teiste liigeste esmane artroos ajutised liigesekesta, kõõluste ja lihaste paiksed põletikud, kusjuures liiges ise ei pruugigi haige olla.\nNeid häireid esineb nii õla- küünar- puusa- kui ka põlveliigese piirkonnas, samuti labakäel ja -jalal. Liigesevaevused esinevad veel mitmesuguste teiste elundkondade haiguste, näiteks gripi, suhkurtõve või kilpnäärmepõletiku põdejatel ja hemofiiliahaigetel. Liigesehaiguste puhul saab esmast abi perearstilt.


Disainerid soovitavad: need on suve kuumimad moeampsud | Buduaar\nDisainerid soovitavad: need on suve kuumimad moeampsud\n7. august 13:44\nMida on sel suvel eriti šeff kanda? Esitasime selle küsimuse disaineritele ja tuleb tõdeda, et nende soovitusi järgides juba igav ei hakka. Vastupidi – nii oled valmis igaks ilmaks ja elujuhtumiks!\nFoto: Karl Korsar\n”Ei taha küll tuju rikkuda, aga et ettearvamatuteks ilmadeks valmis olla, võiks garderoobis olla korralik vihmamantel, mis kaitseks tuule ja vihma eest,” soovitab värvikate tekstiilide poolest tuntud disainer. ”Värvide puhul ei saa kellelegi ettekirjutusi teha. Soovitan uurida natukene värviteooriat ja leida, millised toonid sobivad kokku sinu naha-, juukse- ja silmavärviga,” selgitab Korsar.Kui põhitõed on selged, on värvi- ja mustrivalikuid palju lihtsam teha.\nVihmamantel Karl Korsar\nCellbes, 39,95 €\n”Tütar kinkis mulle sünnipäevaks Miki Hiire särgi. Ta teab, et olin lapsena täielik mikihull, nii et see särk teeb kindlasti minuga suvel kaasa mõned vahvad seiklused,” tutvustab ehtedisainer oma uut lemmikut rõivaeset. ”Minu kindel soovitus naistele on sel suvel siidist kaftan-kleit, milles hõljudes mõistad, mida tähendab vabadus. See sobib nii randa kui reivile,” kostab disainer, soovitades sinna juurde kullakarva merekarbikujulisi kõrvarõngaid. ”Nii on meri ja päike sinuga alati kaasas,” lisab Veenre.\nCellbes, 21,95 €\nTanel Veenre, 130 €\nAlamaa sõnul on avarad ja kiiksuga püksid aina jõulisemalt välja vahetamas kitsaste pükste moodi. ”Nende pükste laia ja pika lõike eeliseks on kindlasti õhuline liikuvus. Jahedamatel päevadel hoiavad püksid sooja, palavamatel lasevad kehal rohkem hingata. Eesolev klapiosa lisab aga paraja annuse isikupära,” soovitab noor moedisainer avaraid pükse enda loomingust.\nDisainer Anu Ling soovitab suvel mõelda mugavusele ning teha seda naiselikus võtmes. ”See tähendab teadlikult riietada end hommikul oma lemmikrõivastesse, mis on loodud just nii headest kangastest, nagu väärid. On oluline, et teaksime iga päev oma rõivaste tagamaid – kust nad pärit on, kelle käe all valminud ja kui hästi nad meid teenivad. Suvi on nii üürike aeg, et kohe väga sooviks kanda vaid parimat,” ütleb Ling. ”Minu enda lemmik on suvel õhuke varrukatega langev siidikleit, millele jahedama ilmaga panen alla negližee. Kui on kiire, sobitan kleidi baleriinade või sportlikemate jalatsitega. Kui õhtu nõuab pidulikumat tunnet, lisan kingad, kõrvarõngad ja väiksema ridiküli,” annab moelooja head nõu. Tema sõnul võiks iga naise riidekapis olla üks hästiistuv siidikleit, mis kestab aasta(kümne)id.\nSimone Rocha, 1780 €\nDisainer Svetlana Puzõrjova soovitab sel suvel oma garderoobi kindlasti lisada midagi kollast. ”Kui kleit kumab läbi ja annab rõivale läbipaistvust, on see veelgi parem,” selgitab moelooja, miks tasub päikeselist ja suvist moesuunda ka enda peal katsetada.\nSavannah Morrow The Label, 505,96 €\nWOW! ROBERTA EINER disainib kuulsustele: nad kirjutavad mulle ise Instagrami\nKUUM Sügisese Tallinn Fashion Weeki programm esitleb moemaastiku tuntud tegijaid ja värskeid tulijaid


Tooted meestel potentsi - El Macho\nLooduslikke tooteid, et suurendada tugevust meestel on vahetu tegevus\nToit mõjutab tervist. See toob inimesele kasu, kuid võib põhjustada stressi, rasvumise, impotentsus jne haiguste Loetelu võib jätkata lõpmatuseni. Et mitte olla silmitsi sarnaste probleemidega, on vaja õigesti toituda.\nAlus on õige toitumine või millised toidud tõstavad potentsi:\nliha ja subproduktid;\nteed ja tinktuuri maitsetaimi;\nTervislik toitumine peaks olema mõõdukas ja tasakaalustatud. Kui inimene saab piisavalt vitamiine ja mineraalaineid toiduga, siis probleeme kangus tal ei teki.\nRikas vibraatorid ja b-grupi vitamiinide B, peavad kuuluma dieeti, et iga mees, kes soovivad suurendada seksuaalset aktiivsust.\nLoetelu mereannid suurendamine meeste tervis:\nAustrid on kasulikud mereannid, tuntud afrodisiaakumiks. Hästi seeditav ja seeditav, suurendab mitte ainult potentsi, kuid võime reproduktsioonid. Ja ka austrid rikas tsingi – see element ei ole ainult aitab aju "töötab" paremini, vaid ka suurendab verevoolu ve cavernoso peenise keha. Austrid kiirendavad erektsioon (naturaalne mees erutus) ja suurendavad kestus vahekorda.\nRannakarbid – rikas vitamiinide ja tsingi, kuid halvem austrid selle näitaja. Aga odavamad ja esineb sagedamini. Rannakarbid on hästi seeditav, kuid kui teil on probleeme magu ja soolestik on parem piirata nende tarvitamist või asendada auster, krevettide või krabid. Need mereannid on ka rohkesti teiste mikroelementide ja kasulikke aineid: magneesiumi, seleeni, kaaliumi ja nii edasi\nSuur armastaja Casanova alustasin oma päeva hommikusööki, mis koosneb austrid ja valget veini.\nKrevetid, krabid, kalmaarid ja muud mereannid on ait kasulikke aineid. Nad on kergesti seeditav ja ei koormavad asutused SEEDETRAKTIST. Kuid ka neid tooteid tuleb süüa korralikult. Vastasel juhul on mõju nende tarbimist ei ole.\nKöögiviljad, puuviljad ja maitsetaimed\nKõigile on teada, et on olemas köögi-ja puuviljad on tervisele kasulik. Nad on rikkad vitamiinide, kiudaineid.\nLoetelu köögivilju, et suurendada tugevust:\nKõigi köögi-erilist tähelepanu tuleb pöörata ingver, naeris ja apium. Kasu need tooted meestele on vaieldamatu, neid kasutatakse toiduks nii toorelt, nii ka igas muus vormis. Need köögiviljad parandab libiidot, mõningane mõju hormonaalse tausta. Aitavad stabiliseerida testosterooni tase veres.\napium omistatud erilised omadused, mõned eksperdid usuvad tema looduslik Viagra analoog. Puuviljad tõstavad potentsi, loetelu:\nmango ja viinamarjad.\nPuu on erinevad madala kalorsusega ja nad on rikkad fruktoos (süsivesik, energia allikas), vitamiine ja kasulikke mikroelemente. Puuviljadest saab valmistada toidu salatid, magustoidud, samas saab kasutada neid süüa toorelt.\nErilist tähelepanu pööra saab rakendada banaanid ja in dies. Neil on positiivne mõju potentsi, stimuleerivad vajalike ensüümide ja ainete protsessis osalevate spermatogeneesi.\nKui veel rääkida banaanid, siis nad on rikas kaaliumi. See on see mikroelement on kasulik südame ja veresoonte. Kuid ei maksa tarbida banaanid piiramatus koguses, nende kalorite väga kõrge. Ühes banaanisõit 200 kcal. Puu-ja köögiviljad on hea omavahel järglasi ja see on veel üks põhjus, et lisada need oma dieeti. Nemad on suurepärane täiendus teie põhiline nõu liha või kala.\nMesi ja pähklid — need tooted on eriti oluline, nad aitavad mitte ainult ei tõsta oma üldist toonust organismi, kuid avaldavad mõju reproduktiivse võime mehed.\nPähklid ja mesi sobivad kokku ideaalselt. Neid võib süüa iga päev, kuid eelnevalt pead veenduma puudumisel allergia need tooted.\nMillised pähklid süüa, et suurendada tugevust:\nKas pähkleid on ainult 1 miinus, et nad on kõrge kalorsusega. 2 peotäit pähklid võivad asendada täieõiguslik õhtusöök.\nMesi ja pähklid, retsept, et suurendada potentsi :\n100-130 g. kooritud koorega pähklid koos sirkel jahvatatakse segistis või kohviveski.\nSaadud segu segatakse lusikaga puidust, täiendavad vähese purustatud linaseemnetest.\nVala mesi. Veel kord hoolikalt segada ja annavad vahendil seista 2-3 päeva jahedas kohas.\nSaab lisada mesi ja pähklid erinevate komponentidega: in dies, kuivatatud aprikoosid, ploomid, viigimarjad jne on kasutada toodet ainult kasvab.\nKašupähklid koos jogurt kokteili retsept:\n250 ml keefirit või jogurtit on vaja umbes 30 grammi pähkleid;\nkašupähklid jahvatatakse kohviveski, siis vala jogurt või jogurt;\nsaate täiendada kokteil meega.\nJuua jooki soovitatakse päevas, enne hommikusööki. Ta mitte ainult ei paranda seedimist, kuid suurendab potentsi.\nToodete nimekiri, soodsalt mõjutavad reproduktiivse funktsiooni mehed, tasub alustada liha. Kuna liha on valk, mis tagab organismile vajaliku energia.\nToit, mis on rikas valk on vajalik keha, selle tarbimine peaks olema regulaarne, kuid mõõdukas. Arvukus valk tekitab liigset koormust maks.\nMillist liha tasub tarbida toitu:\nja veel on võimalik valmistada lambaliha.\nJa siin on alates lamba-ja sealiha on parem jätta üldse. Kana asendada kalkun, mitte tarbida pooltooted ja vorstitooted. Nende koostis tekitab palju kahtlusi.\nMis on cicurina\nLooduslikke tooteid, et parandada erektsioon, mis on loetletud eespool, on tunduvalt halvem täitmise cameli magu. sol trahuntque siccas machinae erilisel moel ta sajandeid peeti peaaegu ainus aphrodisiac.\nCicurina oli populaarne elanike-Idas. Mehed regulaarselt söönud seda toitu ja ei ole seejärel esitatakse koos kaebusi erektsiooniprobleemid.\nRetsept tinktuuri alkoholi koos liquefacta coagula durant:\nvaja 500 ml viina;\n100 gr. mao kaamel.\nliquefacta coagula durant eelnevalt purustada, siis vala viina ja annavad tinktuura seista 14 päeva jahedas ja pimedas kohas.\nPärast jooki võib tarvitada 30 min enne vahekorda. Ütlevad, et mõju see on kohutav.\nMuud tooted tervisele mehed\nOn olemas veel mitmeid tooteid, mis avaldavad teatud mõju potentsi ja erektsiooni mehed, neile saab omistada:\nMära, jogurt, keefir (piimatooted tugevdavad immuunsüsteemi, normaliseerivad protsess toidu seedimist, parandab ainevahetust ja tööd südame ja veresoonte).\nŠokolaad (ainus magusus, pakkudes soodsat mõju viljakusele mehed, kuid on soovitatav ainult tume šokolaad).\nKala (tõu lahja sordid on rikas kasulike omega — 3 happed, süüa saab: lõhe, forell, makrell ja lest).\nKõrvitsa seemned ja pähklid seeder (ei ole halvem austrid tõstavad potentsi parandavad ainevahetusprotsesse organismis).\nkaneel ja safran — parandab tootmise feromoonid, kaasa meelitada soost;\naniisi, petersell – aitavad suurendada kestus vahekorda, stimuleerib erektsiooni;\non positiivne, et meeste keha mõjutavad ja paprika.\nHea aphrodisiac — see on segu mitmest paprika, mis toetab nõu ja värv uued värvid armuelu.\nOn olemas joogid, mis võivad mõjutada erektsioonivõime. Kohe tuleb öelda, et alkohol on nende hulka ei kuulu.\nNiisiis, mida võib juua mehele:\nTee ingveri, mee ja kibuvitsa.\nSeller mahl ja kõrvitsad.\nMahl, arbuus ja porgandit.\nTee ingveri valmistab retsepti: root taimed on maa riiv, siis kalla keeva veega üle ja annavad joogile seista 20 minutit. Pärast juua lisage lusikatäis mett, puljong puusad ja sidruni – need komponendid parandavad maitset ja tee oma raviomadusi.\nMahl kõrvits ja sellerit kokk on lihtne, tasub blender köögiviljad. Siis võta marli, lisada selle mitu kihti ja kasutada nagu filter. Õrnalt pigistada sisu, et anda joogile veidi seista, et täiendada oma mett ja juua.\nVutimunad on veel üks võimas aphrodisiac. 15-20 muna võib süüa hommikusöögiks. Kui nii palju mune kodus ei ole, siis on soovitav teha lihtne kokteil: 3-5 muna lõhkuda, vahusta ja sega jogurt või jogurtiga, juua. Soovi korral tasub lisada jook ja muud komponendid.\nMahlapress mahl, arbuus ja porgandit. Porgandi mahl on lahjendatud mahl, arbuus, täiendada mett ja juua. Selline jook on soovitatav süüa regulaarselt täiendada seda väärt mahla peet ja seller. Mahlad, mille koostises on vitamiin E, positiivselt mõjutada erektsiooni ja peetakse ka antioksüdandid. Nad "pidurdavad" vananemise protsessi kehas.\nTõsta potentsi ja erektsiooni ei ole võimalik ilma rike, halvad harjumused. Pea ei ole ainult loobuma tavapärane rütm elu, vaid teha suuri muudatusi süsteemi toide. See aitab ühise tervendab organismi ja parandab potentsi.


You searched for Aivar Osa - Eesti Mootorrattaspordi Föderatsioon\nOtsingu tulemus "Aivar Osa"\n21. oktoober 1967\nRGB motoringraja Eesti meistrivõistluste avaetapp Pärnus pakkus täna rohkelt draamat. Hannes Soomer sõitis Superbike’ide klassis välja uue rajarekordi 1.13,953 minutit, kuid pidi võistluse neli ringi enne lõppu rehvi liigse kulumise tõttu katkestama ning sõiduvõit läks soomlasele Ville Valtonenile. (veel …)\nLaupäevane ilm tõotas suurepärast võidusõitu. Õhutemperatuur näitas ligi 25kraadist sooja ja asfalt suurepärane, kuid kui algasid kvalifikatsioonisõidud, pöördud taevas otustavalt tumedaks. See tähendas üht, kohe hakkab sadama ja meil on tegemist vihmasõitudega. (veel …)\nVihur Motosport lõpetas hoooaja Eesti meistritiitli ja poodiumikohtadega\nNädalavahetusel sõideti selle aasta viimane Eesti motoringraja meistrivõistluste etapp. auto24ringil selgusid tänavused Eesti meistrid ja viimane võistlus peeti märgades ilmaoludes. Vihur Motosport meeskonna jaoks oli tegu väga eduka hooaja lõpuga, Kaiko Kolkanen tuli Eesti meistriks, Martin Pärtelpoeg sai hõbemedali ja sõitude tulemused olid väga head. (veel …)\nLaupäeval auto24ringil toimunud motoringraja Eesti meistrivõistluste teisel etapil sõitis Hannes Soomer (Honda, Enos Motosport) välja uue rajarekordi 1.14,185. (veel …)\nAuto24ringil selgusid Eneos motoringraja Eesti meistrid\n20. september 2016 Uudised\nEneos Eesti motoringraja meistrivõistlused lõppesid nädalavahetusel auto24ringil sõidetud kuuenda etapiga. Lisaks eestlastele ning meie lõunanaabritele lätlastele ja leedulastele olid stardis ka soomlased. (veel …)


Ametikoolis lõpetati parimate väljakuulutamisega õpilasfirmade aasta | Kuressaare Ametikool\nAmetikoolis lõpetati parimate väljakuulutamisega õpilasfirmade aasta 01. апреля TaaviTuisk\nKuressaare Ametikoolis kuulutati kolmapäevasel lõpuseminaril välja parimad õpilasfirmad, sellega lõppes tänavune õpilasfirmade aasta, kus osales ligi sada õppijat.\nMicrosoft Teams keskkonnas läbi viidud virtuaalset seminari juhtisid väikeettevõtja eriala täiskasvanud õppijad, keda juhendas Marve Koppel.\nSeminaril tutvustasid kõik tänavused õpilasfirmad oma äriideed liftikõne formaadis.\n„Ōpilasfirma, mille otsi me hakkame kokku tõmbama, oli tagasivaates ühelt poolt huvitav ja silmaringi avardav, kuid teisalt mõtlemapanev, karm ja reaalne maailm, kus ise tuleb vaeva naha. Seisime sellega pidevalt silmitsi, et kõik ei ole tasuta ja raha ei kasva puu otsas,“ rääkis seminaril teise kursuse kokaõpilane Triinu Salus õpilasfirmast Muhe Maitsetee.\nVaata siit ÕF Stiil+ reklaamvideot!\nSeminaril kuulutas väikeettevõtja eriala õppijatest koosnev žürii välja ka parimad:\nParim liftikõne: ÕF ERE\nParim turundus: ÕF ERE\nParim toode/teenus: ÕF Dokat\nParim logo: ÕF Kastist Väljas\nParim ökotoode: ÕF KJ Kellad\nParim äriidee: ÕF LÕIKU\nSeminari raames korraldatud viktoriinil olid parimad ÕF Dokat ja ÕF HOJD\nSeminaril rääkis oma ettevõtja teekonnast ametikooli juuksuri ja väikeettevõtja eriala vilistlane Anni Roost, kes täna peab Lümandas ilusalongi Rosann. Anni kirjeldas seda, kuidas tal väikeettevõtlust õppima tulles tekkis unistus oma ilusalongist, mille loomisest ei olnud ta nõus enam loobuma.\nSel õppeaastal tegutses ametikoolis 14 õpilasfirmat. Tootete ja teenuste hulgas olid näiteks lemmikloomade mänguasjad, velgedest grillid, puidust seinakellad, persoonistilistika, maitseteed ja heategevuslik õnneloos.\nVaata siit pilte kõikide 2020.-2021. õa õpilasfirmade toodetega (pdf)!\nKuressaare Ametikooli õpilasfirmade programm sai alguse 2015. a. Programmis osalevad kõikide kutsekeskhariduse erialade õppijad teisel või kolmandal kursusel. Õpilasfirma kui õppemeetodi eesmärk on arendada õppijate ettevõtlikkust ja ettevõtlusoskuseid.\nПоследние изменения: 01.04.2021


REGISTREERI! Restoran Platz muudab tutvumissündmuse erilisemaks – Melu | GoodNews\nAvaleht Seltskond REGISTREERI! Restoran Platz muudab tutvumissündmuse erilisemaks\nREGISTREERI! Restoran Platz muudab tutvumissündmuse erilisemaks\nKust leitakse endale kaaslane sõbrapäevaks?\nSõbrapäev läheneb ja Rotermanni kvartalis asuv restoran Platz kutsub 24 meest ja 24 naist 13. veebruaril tutvumisõhtule.\nEes ootab lõbus ja hubane kohtumine, mille käigus võrratul õhtusöögil saavad kokku sarnaste huvidega 25–40aastased vallalised mehed ja naised. Ühes laudkonnas on sarnaste huvide ja tegemistega kolm naist ja kolm meest.\nKorraldajad sobitavad külalised laudkondadesse nende omaduste ja huvide järgi, et haaravas vestluses leiaks igaüks endale mõttekaaslasi.\nSündmusele andis inspiratsiooni kunagine telesaade “Reisile Sinuga”. Toona püüdis saatejuht Maire Aunaste sooviavalduste põhjal kokku viia ühiste omadustega saatesse soovijad ning siis sõitsidki vasttutvunud reisile.\nÕigupoolest lisab see saade restoranis Platz veel tänagi vürtsi. Et põnevus säiliks ka pärast õhtusöögi nautimist, taaselustatakse “Reisile Sinuga”, kus auhinna saavad võitjad kingitus.ee keskkonnast ise valida. Kaaslase saab endale valida üks naine ja üks mees, kes on leidnud üllatusümbriku.\nReisiümbriku leidnu saab küsida kolme kandidaadi käest küsimusi ja nende seast valida kaaslase elamusterohkeks päevaks.\nTegemist ei ole pime- ega kiirkohtinguga, vaid õhtuga, kus inimestel on aega üksteisega tutvuda ja õhtusööki nautida.\nTutuvumisõhtu osalustasu on 27 eurot, mis hõlmab endas uusi tutvusi, tervitusjooki, suupisteid ja pokaali veini ning reisimängu.\nRegisteerimiseks saada oma sooviavaldus platz@chanet.ee.\nSeepeale saadetakse täitmiseks ankeet, mille järgi leitakse sobivad lauakaaslased.\nKohtade arv on piiratud. Osaleda saavad 24 meest ja 24 naist.\neelmine GALERII! Vaata, kes käisid Baltika kevadsuviste kollektsioonide esitlusel!\njärgmine Tele-eksperiment "Seotud": Mu keha on mu tempel?


Näidatakse tulemusi 1 kuni 20, kokku 134\n13.02.10, 15:56 #1\nby b0zkurt ~p0werz crew\nOn midagi väga p-sse keeratud siis voi koik taastatav?\n13.02.10, 16:00 #2\nKõik andmed on alles, probleem on praegu ainult avalehega. Rohkem infot tunni pärast, kui wiiner comes to the rescue.\n13.02.10, 16:10 #3\n13.02.10, 16:11 #4\nTanel Tein tegi.\n13.02.10, 16:19 #5\nja Talts serveeris\n23.03.10, 21:33 #6\nsee käib juba tõsiselt pinda, kas tõesti on soccernet nii nõrga bandwitchiga?\n23.04.11, 17:35 #7\nsiuke värk mul siis kodukaga. Pikemat aega juba. Keegi teab milles asi?\nIE's saan ilusti soccerneti kodukale.\n23.04.11, 17:42 #8\nMingi sinupoolne brauseri kamm. Kustuta küpsised ära ja proovi uuesti.\nJa kui juba läks vigadele osutamiseks, siis vaheta see mõõdukat epilepsiat tekitav allkiri välja. Lubatud pildi mõõtmed olid mälu järgi 500x100, see vibrunn on oluliselt suurem ja lisaks rõve ka.\n16.09.11, 10:15 #9\nmuide, 10.september on läbi ja festival toimunud. kui pealeht peab roosa olema, sest sponsor plekib, siis pange mingi uuem roosa.\n16.09.11, 10:29 #10\n16.09.11, 14:14 #11\n16.09.11, 17:04 #12\nAlgselt postitas kala2\n16.11.12, 15:15 #13\nParemal asuvas kalendris võiks üleminekumängud ka välja toodud olla. Need ju otseselt nii esi-, kui meistriliigaga seotud..\n16.11.12, 22:32 #14\nMnjah, oleks võinud olla küll, aga ju siis ei suudetud välja mõelda, et mis värvi kastikene tekitada.\n18.11.12, 01:59 #15\nPäris vahva on ette kujutada, et kutid mõtlevad: peaks ikka üleminekumängud ka kalendris ära märkima, aga mis värvi panna? Pole õrna aimugi, ah las ta praegu jääb, ehk järgmisel aastal.\n08.01.13, 22:40 #16\nEi osanud mujale oma küsimust poetada, aga kas aasta 2012 kohta on ka midagi säärast tulemas - 2011 aasta populaarseimad uudised?\nKui juba on ilmunud, siis vabandan, ja äkki keegi hea inimene lingib? Taoline statistika pakub täitsa huvi.\n08.01.13, 23:06 #17\nEM-i eriportaali klikikaunteriga olid mingid probleemid, nii et see niigi mõttetu tabel (tänu igasugustele laividele ja uudiste uuendamistele jne) ei paistnud enam üldse avaldamist väärt. Aga kui huvitab, siis olemasolevate andmete põhjal oli nii:\n2012. aasta enim loetud Eesti uudised:\n1) 30. detsember: Tallinna Kalev pani turniiri kinni!\t(9965 vaatamist)\n2) 28. august: Levadia sai esimese kaotuse, Kalju rekordvõidu (8992)\n3) 9. oktoober: Viikmäe hiline värav tagas Kaljule ajaloolise tiitli (8835)\n4) 29. detsember: Avapäev läks kõige paremini Levadial\t(8341)\n5) 27. oktoober: 35. voorus võidukad Flora, Levadia ja Trans\t(8214)\n6) 11. november: Kalev sai Rakverest oma tahtmise\t(6908)\n7) 20. oktoober: Tammeka alistas T. Kalevi, Kalju piirdus viigiga\t(6449)\n8) 22. detsember: Triobeti fänniturniiri võitsid kohtunikud\t(5966)\n9) 24. märts: Kalju avas võiduarve, murdes lõpuks Kalevi\t(5934)\n10) 20. märts: Levadia tõestas end Florale väärilise vastasena\t(5779)\n2012. aasta enim loetud välismaa uudised:\n1) 29. august: Kes kuhu: Hulk läheb Peterburgi vallutama (9524 vaatamist)\n2) 31. august: Üleminekuakna viimane päev (9197)\n3) 11. august: Kes kuhu: van Persie saaga jätkub (8606)\n4) 24. märts: Crouchi imevärav aitas Stoke'i viigini\t(8354)\n5) 10. august: Kes kuhu: Wenger mõtleb Tello ostmisele\t(8299)\n6) 15. august: Kes kuhu: Sahin on Liverpoolile lähedal\t(7933)\n7) 31. august: Kes kuhu: Spurs hakkab kontot tühjendama\t(7592)\n8) 21. august: Kes kuhu: Rennes tahab M'Vilat müüa\t(6828)\n9) 25. juuli: Kes kuhu: PSG üritab Modricit endale krabada\t(6712)\n10) 23. juuli: Kes kuhu: Spurs nõuab Modrici eest hingehinda\t(6695)\n2012. aasta enim kommenteeritud uudised:\n1) 2. juuli: Del Bosque: Itaalial polnud õnne\t(34)\n2) 24. mai: Konflikt jalgpalli ja poliitika vahel\t(30)\n3) 11. aprill: Operi Jalgpallikool sulgeb uksed\t(28)\n4) 16. august: Liverpool ostab Heerenveenist marokolase\t(24)\n5) 20. august: Levadia püsib ülidramaatilise võidu järel tiitlikonkurentsis\t(22)\n6) 8. mai: Koondise esialgses koosseisus 41 nime (21)\n7) 13. märts: Zahovaikost saigi Puri ja Purje klubikaaslane\t(20)\n8) 4. juuni: EM-finaalturniir jõudis Soccernetti\t(19)\n8) 26. juuni: Portugali legend: Ronaldo väärib Ballon d'Ori (19)\n8) 28. juuni: Balotelli väravad viisid Itaalia finaali\t(19)\n8) 11. september: Punane kaart rikkus lubava alguse\t(19)\n08.01.13, 23:24 #18\nSiiski huvitas, ma tänan!\nEhk tulevikus mõeldav ka Top10 LIVE ülekannete arvepidamine (kui kõrge oli live jälgijate hulk haripunktis), juhul kui pole liiga keerukas? Mäletan, et mõne ülekande ajal isegi mainiti, et kui palju parasjagu (umbkaudu) jälgib.\n24.01.13, 14:31 #19\nTeisipäevased intervjuud on omadega ühelpool, või lihtsalt väike viivitus?\nMinu jaoks seni olnud iganädalaselt kõige põnevam lugemine siin Soccernetis.\n24.01.13, 19:39 #20\nSoccerneti tegevus on sel nädalal veidi häiritud, aga ühelpool ei ole midagi, uuest nädalast toimib kõik jälle normaalselt.


kuidas seljakotti beebiga | mehisuse kunst"\nKuidas seljakotti beebiga\nToimetaja märkus: see on külaliste artikkel Erik Kennedy.\nOn müüt, et hetkel, kui teil on laps, olete kohustatud katkestama kontakti välismaailmaga. Kas on mingeid hobisid, sporti või seiklusi, milles osalesite enne isadust? Need on nüüd läbi.\nMa jälestan seda müüti.\nNädalavahetuse reisi kokkupanek muutub lapsega keerulisemaks, kuid see on siiski võimalik. Täna räägime beebiga seljakotist. Seljakotiga reisimisel on kõik, mida ajaveetmise käest tahta: maaliline, odav, peegeldav ja füüsiliselt nõudlik. Ja kui olete oma sõprade või abikaasaga seljakotireisil käinud, leiate, et beebi kaasavõtmiseks on vaja vaid mõningaid kohandusi.\nMiks peaks beebi seljakotiga kaasa võtma? Miks kärutada neid reisil, mida nad kunagi ei mäleta? Võin soovitada paar põhjust: esiteks tehke seda sellepärast sina tahad nagunii reisile minna. Teiseks, isegi kui teie laps ei mäleta reisi kunagi, näevad nad kunagi fotosid ja kuulevad lugusid. Võib-olla kasvab mu tütar õues absoluutselt huvitamata. See on tore; Ma ei saa seda kontrollida. Aga kui ta teeb meeldib teile olla metsatukas, siis tunneb ta, et kuulub teatud viisil. Ta on seda teinud juba enne, kui ta lõpuks meelde jäi.\nÜks asi, mida peaks beebi avalikus kandmises teadma, on see, et see on nagu koeraga pargis viibimine - välja arvatud beebi, on koerapark maailm. Igaüks ja kõik võivad julgelt teie poole pöörduda, vestelda, oma lapsele naeratada jne. Seda kamraadlust tugevdatakse ainult rajal, kus inimesed on imikut nähes nii üllatunud, et see on praktiliselt eriline sündmus. Ärge imestage, kui avastate end peatamas, et vestelda kõigi teiste möödujate ja põhimõtteliselt oma kaaslaagritega nõudlus lasete neil õhtusööki valmistades lapsehoidjaks.\nMetsas on kõigil beebit nähes põnev.\nMinu kogemus beebiga seljakotist on mõnevõrra piiratud: Põhja-Kaskaadides (1 nädal) 50 miili, Mt. Rainier (2 nädalat) ja paar päeva Olympicu rahvuspargis. Kui teil on kaksikud, väikelapsed või midagi muud kui üks indekseeriv imik, võib see artikkel olla hea algus, kuid tõenäoliselt teate mõnda asja, mida mul pole veel vaja õppida.\nOlen jaotanud konkreetsed asjad, mida peate arvestama, kuue süsteemi. Alustame sellest kõigile küsib kõigepealt - muidugi mähkmed - jätkake muude probleemide läbivaatamist ja lõpuks lõpetame kaasavõetavate esemete kontroll-loendiga.\nMähkmetega on teil paar valikut, sõltuvalt reisi pikkusest ja sellest, mis teile rajal saadaval on:\nÜhekordsed mähkmed. Lühikeste reiside jaoks - ütleme näiteks 2-3 päeva - võib lihtsaim võimalus olla ühekordselt kasutatavate mähkmete võtmine ja määrdunud pakkimine. Kuigi see on mugav vahetada ja üsna kerge, võib määrdunud mähkmete kandmine mis tahes aja jooksul olla piin. Seetõttu otsustasime abikaasaga kaasa võtta enamasti komposteeritavad mähkmed (kirjeldatud allpool), kuid pakkisime ühekordselt kasutatavad mähkmed 24 tunni jooksul enne seda, kui prügikastid läbisime rada (metsavahi jaamades, autode kämpingutes jne). .) See kergendas koormust ja muutis selle natuke lihtsamaks kui kogu aeg kompostitavate mähkmete haldamine. Pakkisime iga päeva toidud eraldi gallonist tõmbekotti ja kasutasime siis eelmise päeva toidukotti prügikastina nii ümbriste kui ka kasutatud ühekordselt kasutatavate mähkmete jaoks.\nRiidest mähkmed. See on esimene instinkt, mis paljudel inimestel on, kui nad rajale mähkmeid mõtlevad, kuid on ka mõningaid varjukülgi. Peamine on see, et mähkmekatete pesemine jõgedes või järvedes reostab neid ja suurendab selliste patogeenide nagu Giardia või krüptosporiidium edasikandumise ohtu. Muud võimalused nende pesemiseks on oluliselt vähem mugavad, kuid kaasaskantava pesualuse jaoks võiksite tuua kokkupandava kopa vähemalt 50 jardi kaugusele mis tahes veeallikast. Me ei kasutanud riidest mähkmeid.\nKompostitavad mähkmed. Need on vähetuntud saladus pikematele beebiga seljakotireisidele. Kompostitavad mähkmed on kaheosaline süsteem (sarnane riidest mähkmetega): plastiga vooderdatud riidest kesta sees läheb komposteeritav sisemine vooder. Kui see on määrdunud, võib sisemise voodri visata süvendikäimlatesse või maetud katooli. Kui kest sai märjaks või määrdunud, leidsime, et on kasulik omada pesunõela, mille abil saaksime mähkme paki külge kinnitada, millest see samal päeval matkates kuivaks. Kolm kestat (kokku) ja 6 kompostitavat voodrit (päevas) tundusid olevat hea kogus kaasa võtta. Kasutasime kaubamärki G Mähkmed.\nSalvrätikud. Pakendatud võileiva suurustesse tõmblukukottidesse, kuus päevas (lisad olid suurepärased pesemine me kõik 3!).\nG-mähkmed on fantastiline lahendus igale rajale, kus tee ääres on lohukäimlad.\nBeebidega ühilduvaid seljakotte pole seal palju, seega võivad teie valikud olla piiratud. Kõige populaarsemad, mugavamad ja vastupidavamad kaubamärgid tunduvad olevat Osprey (seda me kasutasime, leiti suure allahindlusega REI garaažimüük) ja Deuter. Olime oma valikuga rahul, kuna see oli täis kasulikke funktsioone, sealhulgas 'kabriolett' päikesevari ja kotike vesipõie jaoks. Vaadake, mis on kõige kõrgemalt hinnatud ja mis on teie eelarves.\nTeine võimalus on kasutada a Beebi Bjorn esiistmega kandja ja seljas tavaline seljakotiga seljakott. Kuid siin on suuruse piirang: kui teie lapse jalad ripuvad piisavalt madalal, et takistada teie kodus ronimist, siis ärge arvestage, et ülesmäge kõndimine on üldse lõbus.\nMõned logistilised näpunäited lapse kandmise kohta:\nProovige enne ostmist. Enne lapsega pikemale reisile pühendumist tehke kõigepealt päevane matk ja veenduge, et pakk sobib hästi ja tunneb end kehakaaluga hästi.\nKaalu jaotamine. Kõige tavalisem (ja see, mida me kasutasime) koos beebiga seljakotiga paaride jaoks on see, et ema kannab last ja mõned muud tarvikud ning isa kannab põhiosa tarvikuid. Seda me ka tegime ja see toimis suurepäraselt. Kogukaal, mida kandsime, varieerus palju sõltuvalt sellest, millal meie viimane varude langus oli ja kui palju vett oli, kuid mõlemad ületasid umbes 30% oma kehakaalust.\nBeebitarbed. Juhul, kui olete lahus, peaksite kõigil, kes last kannavad, kaasas olema ka mõned esmatarbekaubad. Nii et lisaks meie tütrele kandis mu naine ka mähkmeid, taskurätikut, suupisteid jne. Selle artikli lõpus olev kontrollnimekiri annab teile aimu, mida soovite lapsega ühes pakis hoida. - kõik sel päeval vajalik, välja arvatud magamiskategooria esemed.\nVihm ja putukad. Kaaluge vihmakattega paki ostmist. Beebi seljakoti jaoks tähendab see, et esikülg on läbipaistev plastik, nii et laps saab välja vaadata. Samamoodi, kui vead on teekonnal probleemiks, muudab sääsevõrk, mis sobib ülaosaga, kõigi elu veidi paremaks.\nImiku (ja ema) toitmiseks tõime järgmist: see õnnestus väga hästi:\nRinnapiim. Toitev, kaasaskantav ja mugavuse allikas alati, kui seljakotiga reisimine raskendab beebi meelt. Kui teie naine juba imetab, muudab see seljakotireisi läbimine asjad palju sujuvamaks. Kui teie laps on valemiga, võiksite kasutada pulbristatud piimasegu filtreeritud veega (pärast seda, kui olete kontrollinud, et see on ohutu teie lastearsti juures). Võiksite kindlasti kaasa võtta poti, kus saaksite oma pudeleid steriliseerida. Kui olete seda teinud ja teil on lisateavet, andke meile sellest teada Twitter või Facebook.\nPüreeritud puu- ja köögiviljapakendid. Ehkki algselt olid need mõeldud lastele, hakkavad täiskasvanud seljakotirändurite seas populaarseks muutuma vähesed pressitud puuvilja- ja köögiviljasegud. Nad on kaasaskantavad, toitvad ja värske maitsega. See, kas soovite oma veetustatud toite täiendada pressitud köögiviljadega, on teie otsustada, kuid leidsime, et see on suurepärane võimalus väikesele. Boonus: kui teie laps joob neid otse torust, ei pea te lusikat kaasa võtma.\nImikutooted / näputoidud. Need on rajal toimuvad kiired suupisted, mis ei vajanud sama pidevat tähelepanu, kui mu tütar vajab keskmisest toitu süües. Hoidsime neile rajal olles igal ajal ligipääsetavat.\nLisatoit imetavale emale. Terve päev matkamine ning õhtu ja öö rinnaga toitmine nõuab tõsist kalorite koormust.\nEsimene reegel beebiriiete kohta seljakotireisil on tuttav paljudele teist: puuvill tapab. Puuvill tõmbab niiskuse üles ja hoiab selles midagi ägedat, leekides teie beebi soojust vähima tuuleni. Vältige puuvilla ja hoidke kinni sellistest materjalidest nagu polüester, fliis ja vill.\nKahjuks võib mitte-puuvillaste beebiriiete leidmine olla üllatavalt keeruline. Enamik kaubamärgiga spordimüüjaid pakub imikute rõivaid, kuid ka nende hinnad on sageli kaubamärgiga. Meil oli kõige rohkem õnne otsida Amazonast beebi spordiriideid (võib olla mõistlik, miks selle jaoks pole palju tulemusi).\nSünteetilised särgid ja püksid moodustavad suurepärase aluskihi - kerged, mittekindlad ja päikese eest kaitsvad. Päikesevari on lisakaitse vähem varjutatud rajalõikudele. Pika särgi, päikesevari ja pakki sisseehitatud päikesevarju vahel suutsime oma lapsele loobuda päikesekaitsekreemist - õnnistusest, arvestades, et see on lühikese aja jooksul sattunud tema suhu.\nHommikuteks, külmemateks päevadeks ja kõrgete osade jaoks pakkige soojemad riided. Fliisist papud ja õhuke villane müts on vahepealsete temperatuuride jaoks head, kuid kui see on tõeliselt jahe, ei võida miski üheosalist täisbodi kas fliisist või muust sünteetikast.\nÜheosaline fliisist ülikond sobib suurepäraselt külmadeks hommikuteks - ehkki see võtab roomiku olemasolul aeg-ajalt natuke mustust.\nMagamiseks sobivad tavalised üheosalised pidžaamad suurepäraselt - kuid selleks, et surnud hobust võita, kasutage puuvilla asemel fliisi.\nJa siis on vihma. Kuigi beebi seljakotile sobiv vihmakate on hea esmane kaitse, on alati võimalus, et vihma sajab siis, kui olete laagris, puhkate või millalgi siis, kui pakil pole mõtet. Neile saate üheosalised lukuga beebi vihmaülikonnad.\nToodud imikute rõivaste täieliku loendi leiate allolevast kontrollnimekirjast.\nUni oli meie reiside kõige raskem osa - meie tütar lihtsalt ei maga telkides hästi.\nMõnes mõttes, kes võib teda süüdistada? Me olime täiesti uues kohas, oranžide tagantvalgustatud seintega telgis, õhtul oli see palju kergem, varem heledam ning magamiskott, millel ta oli, oli oma tekstuuri ja pehmuse poolest täiesti erinev kui tema võrevoodi kodus.\nTagantmaale lapsele ideaalse unekeskkonna loomine on väljakutse. Nii palju kui võimalik, korrake oma lapse unekeskkonda kodus. Praegu pole aeg valge müra masin ära võtta. Tõime spetsiaalselt vastuvõtuteki, mille mu naine oli enne lahkumist öösiti oma padja sisse mässinud - siin oli midagi, mis tundis ja lõhnas meie tütrele kodu järele ja ta magas selle õhtul sageli magama.\nSiis on küsimus kosmoses. Kus beebi magab? Üldiselt on kaks elujõulist võimalust: üks teie pea kohal või teie kõrval / teie vahel.\nKui teie laps magab teie pea juures, võite kasutada kas eriti pikka magamiskohta, hankida eraldi väikese magamiskoha (näiteks lemmiklooma magamiskott) või - mida me tegime - kokku panna kaks 3/4 pikkust seljakotist magamiskohta . See hõlmas meie telki pika tee ja mul oli piisavalt ruumi, et tütrega pea ees sirutada.\nKui magate beebiga teie vahel või teie ühel küljel, siis avanevad mõned erinevad võimalused. Esiteks, kui teie padjad on piisavalt laiad, võib teil olla kolmele kahele padjale piisavalt ruumi (me sattusime sageli hommikuks selliseks - mõnikord tihedad, kuid kindlasti teostatavad). Alternatiivina võib kaaluda töö jaoks mõeldud mitme inimese magamiskambrite süsteemi.\nKui öösel oli temperatuur 50ndates, leidsime fliisist pidžaama ja villane müts oli piisavalt soe. Kui on külmem, panime ta ka üheosalise fliisikostüümi sisse või nügisime ta enda juurde. Kui beebi on teile nii lähedal, pole raske jälgida nende temperatuuri ja vastavalt sellele kohaneda.\nAllolevas kontrollnimekirjas olen magamissüsteemi loendisse lisanud ka beebitelgi. Mõned ettevõtted pakuvad väikelastele väikseid lukuga telke, mis on suunatud peamiselt peredele, kes toovad imikuid randa. Ostsime ühe, lootes seda võrevoodina kasutada, kuid leidsime, et see töötas laagri üles seadmisel paremini kui konteinerite hooldus ja vajasime nelja kätt telgi püstitamiseks, vee filtreerimiseks, õhtusöögi valmistamiseks jne.\nMeie Kilofly beebitelk oli vahva puhkamiseks ja laagri tegemiseks.\nÜks suurimaid murekohti beebi tagasitoomisel on turvalisus. Mis siis, kui midagi läheb valesti? Kõiki riske ei saa kõrvaldada, kuid ettevalmistuste ja teadmistega saate koefitsiendid enda kasuks kokku panna.\nOmage - ja osake kasutada - kõike tavalises seljakotiga esmaabikomplektis\nSaage koolitust imikute CPR-i ja esmaabi või kõrbes esmaabi saamiseks (minu naine on koolitatud kahes endises, mina teises)\nVõta kaasa GPS-i telefon / hädaabimajakas. Kasutasime a Garminning said saata perekonnale ja sõpradele sõnumeid, kui olime igal õhtul turvaliselt telkinud. Lisaks on sellel SOS-funktsioon, mis helistaks hädaabiteenustele satelliittelefoniga, kui midagi läheks drastiliselt valesti.\nKui olete pardal laps, peaksite oma esmaabikomplekti lisama mõned üksused - need leiate allpool olevast kontrollnimekirjast.\nMuidugi pole see kõik meditsiiniline nõu. Enne lapse seljakotireisile viimist rääkige oma lastearstiga.\nBackpacking Baby'i kontrollnimekirjad\nNeed ei ole mõeldud täielikuks ettenägematute probleemide kataloogiks, vaid pigem teie planeerimis- ja pakkimisprotsessi alguseks. Kuhu lähed, millal lähed, kui kaua lähed ja kellega lähed ning kui vana on teie laps, see kõik muudab seda, mida soovite pakkida. Enne täisekskursioonile minekut tehke väiksem reis, et oma süsteeme testida, ja püsige seal terav.\n2-3 kompostitavat ühilduvat mähkmekarpi\nKompostitavad mähkmekatted (6 päevas)\n2 pesunõela (kompostitavate mähkmekarpide kuivamiseks riputamiseks)\nÜhekordsed mähkmed (24 tunni jooksul enne prügikasti juurdepääsu)\nGallonist tõmblukukotid (määrdunud ühekordsete mähkmete kandmiseks; võivad kahekordistuda kui toidukotid)\nBeebidele sobiv seljakott\nVihmakate (nt avatud või läbipaistev plastist esikülg)\nValem (kui ei imeta)\nPüreestatud puuvilja- ja köögiviljakotid\nPuffs; puuviljasuupisted; suupisted\nLusikas (vajadusel püreeritud toidu söötmiseks)\nLisatoit imetavale emale\nMitte-puuvillane (spandex, polüester) pikk särk ja pikad püksid\nMitte-puuvillane lühikeste varrukatega särk või onesie\nVillane või fliisist müts\nLukuga fliisist pidžaama\nÜheosaline kogu keha fliisist ülikond\nÜheosaline lukuga vihmakostüüm\nKaasaskantav valge müra masin (kui seda kasutatakse kodus)\nPuuvillane tekk (sarnane tunne, lõhn kodus võrevoodi jaoks)\nEriti pikk magamiskott või lemmiklooma magamiskott (teie kohal magavatele beebidele)\nMitme inimese magamiskott (ühise magamiskorra jaoks)\nImiku valu leevendamine (tülenool või muu atsetaminofeeni toode)\nErik Kennedy on vabakutseline UX / UI disainer, kellele meeldib õues liikumiseks ära kasutada kogu tasustamata puhkus. Ta õpetab kasutajaliidese kujundamise kursust aadressil http://learnui.design.\npuhastage klaasipuhasti labad


LOCTITE 603 PUKSI- JA LAAGRILIIM 10ML Loctite 246645 | Ladu24.ee\nLiimid, silikoonid, teibid (103) Liimid,silikoonid (72) Täite ja tihendusained (17) Teibid (14)\nLOCTITE 603 PUKSI- JA LAAGRILIIM 10ML Loctite\nLOCTITE 603 PUKSI- JA LAAGRILIIM 10ML\nEST04 T 27.10 10,56€ 9,50€\nVõllide ja laagrite vastupidavaks ühendamiseks. Võimalik remontide lõtku kuni 0,15 mm. Kulunud laagriistud saavad jälle töökorda. Samal ajal tihendab ja takistab rooste teket. Tavaliste tööriistadega lahtimonteeritav. Töötlemine: liimitavad pinnad puhastada õlist ja mustusest ning kuivatada. Toodet kanda mõlemale liimitavale pinnale. Kuivab õhu juurdepääsu katkemisel. Kasutusalad: kiilvõllid, laagrid, juhtühendused, käigukastidetailid ja kõik silindrilised osad nagu hülsid, puksid ja sissepressitud detailid jms. Kasutustemperatuur -55º C kuni +150 º C. Liimitavate pindade vahe 0,05 kuni 0,15 mm. Esmane tugevus 15 minuti, lõplik 3 tunni pärast. Mitte kasutada puit- ja plastmassdetailidega.


Kuidas vabaneda valu lihases ja liigestes, Valuliigendid olgade ravi\nSamal teemal Neli tegevust, mis teevad järjekindlalt su liigestele liiga Mida on vaja liigeste lõdvestumiseks vaja?\nSoodustavateks teguriteks loetakse liigeste ülekoormust raske füüsilise töö, liigse kehakaalu tõttuaga ka liigesekõhre nõrkust, ainevahetushäireid ja pärilikkust. Valu leevendamiseks võib kasutada käsimüügist saadavaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid tooteid.\nPM Tervis Lihasvaludega kaasnevad sageli lihasspasmid. FOTO: Shutterstock Mõnikord võib olla raske aru saada, kust valu täpselt tuleb ja miks piirkond valutab. Kas see on liigesevalu, lihasvalu või hoopis midagi muud? Valu tõenäolise põhjuse teadmine aitab probleemi kiiremini ületada, vahendab Medline Plus. Ravi koosneb testimisest, koormuse reguleerimisest, erinevatest harjutustest, manuaalteraapiast, elektristimulatsioonist, nõelravist jpt.\nOluline on teada ka inimese kliinilist ajalugu ning eluharjumusi. Harjutusi saab teha ka tööl puhkepauside ajal, parandamaks vereringet ning muutes vaimu erksamaks!\nToitlustus ja turismitöötaja Toitlustus folk viise kuidas ravida liigesevalu turismitöö on seotud pikkade töövahetuste, pideva jalgade peal olemise ning vaimselt suure tööpingega.\nToitlustuses tuleb tihti tegeleda ka alkoholijoobes klientidega — kõik need tegurid avaldavad pika peale mõju nii füüsisele kui ka vaimule. Füüsilise ülekoormuse korral ei pruugi üldjuhul olla kahjustatud liiges ise, põletikust on haaratud liigesekapsel, kõõlused ja kõõluste kinnituskohad luudel.\nTrauma korral on väga oluline mõne ööpäeva jooksul haiget liigest mitte koormata ja vajadusel piirata ka selle liikumist. Esmaabina tuleks iga kolme-nelja tunni järel haiget piirkonda paarikümne minuti jooksul jääga jahutada: sobilikud on nii rätiku sisse mässitud külmakott kui ka sügavkülmikus leiduvad marja- kuidas vabaneda valu lihases ja liigestes juurviljapakid.