Keto dieedi kaalulangus: kõik, mida õppisin 10 päeva jooksul ketos käimisest - Kaalukaotus, Keto kohvi ja kaalulangus\nNoh, need on ketogeense lühidalt keto dieedi lubadused - ja tegelikud tulemused pole nii kaugel. Hommikusöögiks ainult kohv. See tähendab, et ta on loomsete saaduste ja eriti punase liha pooldaja, kuna rauda pakub see naistele kes on vastuvõtlikumad defitsiidile ja kuna see võib energiat lisada, kui süsivesikuid pole. Naysayers vandus, et olen ärrituv, näljane ja ei pea vastu kolm päeva. Vähendage tasside arvu 3-ni päevas, ärge jooge enne magamaminekut, et mitte kannatada unetuse ja näljatunde käes, mis on eriti tugev öösel.\nKuidas ma kaalus alla võtsin Kuid enamik peab varem või hiljem oma elustiili muutma, et end paremini tunda. Nii tegi seda kahe lapse ema Natalie. Kaotasin kuue kuuga 12 kilogrammi, kaal langes 75—63 kg, rõivaste suurus 48—44 ja parandasin oluliselt tervist.\nNii ma seda tegingi. Pean ütlema, et mulle on alati meeldinud joosta ja füüsiliselt aktiivne olla. Kuid teisel rasedusel kõik muutus. Sain juurde palju lisakilo, mis pärast sünnitust ei kiirustanud lahkuma.\nMõni kuu hiljem sain teada, et põen Hashimoto tõbe - hüpotüreoidismi. Esimesed sümptomid pidev väsimus ja kehakaalu tõus ilmnesid raseduse ajal. Ja loomulikult kirjutati need tema juurde maha, mis tegi diagnoosimise keeruliseks. Endokrinoloogid ei suutnud mul kilpnäärme talitlushäiretega toime tulla. Pärast kaht aastat pillide võtmist, pideva treenimise ja õige toitumisega pole ma untsu kaotanud.\nPöördepunkt Mingil hetkel sain aru, et pean otsima spetsialisti, kes mind ära kuulaks, mitte ainult tavalisi ravimeid välja kirjutama.\nJa see kõik peaks toimuma ainult arsti järelevalve all.! Enne keto dieedi alustamist proovisin Keto kohvi ja kaalulangus taastada kehas varem olnud energiataset. Ma tunnen end nüüd palju paremini.\nMida ma iga päev söön Olen keto oma elustiiliga kohandanud. Näiteks proovisin algul süüa kuus korda päevas. Kuid peagi selgus, et unustasin tiheda graafiku tõttu lihtsalt Keto kohvi ja kaalulangus istuda ja lõunat süüa. Seejärel lülitasin sisse vahelduva paastu, nii et sööke oli vähem. Kuna keto dieedis on palju rasva, ei tunne ma toitu lõpetades nälga.\nTraditsiooniline vahelduv söögikava on 8 tundi söömist, 16 tundi paastu. Alustasin kell 12 ja pikendasin järk-järgult puhkeaega toidust. Keto kohvi ja kaalulangus jälgin seda režiimi ainult tööpäevadel.\nHommikusöök: ma jätan selle kõige sagedamini nälja tõttu vahele. Aga ma joon kindlasti tassi teed või kohvi ilma suhkruta. Lõunasöök: rasvad ja köögiviljad. Paljud inimesed arvavad, et keto dieet eitab köögivilju, kuid ma söön neid üsna palju, isegi kui see ei vasta päris reeglitele. Õhtusöök: liha lisandiga või spetsiaalse keto-pitsaga. Kuidas ma treenin Varem tundus mulle, et ma ei tee sporti piisavalt tõhusalt.\nJooksin peaaegu iga päev, käisin jõutrennis korda nädalas. Ei mingit edasiminekut! Kõiges oli süüdi kilpnääre. Jooksen nüüd kolm korda nädalas ja tõmban kaks korda latti ning käin ka zumbarühmatundides. Ma näen edusamme. Kuidas kilpnäärme alatalitlusega kaalust alla võtta? Kilpnäärme talitlusprobleemid mõjutavad kogu keha ja liigne kehakaal koos hüpotüreoidismiga muutub hormonaalse tasakaaluhäire tagajärjeks.\nAinevahetuspuudulikkus takistab veres kasvava glükoosi jõudmist kõigi siseorganiteni - see settib rasvarakkudesse ja koguneb sinna, mis viib kehakaalu suurenemiseni.\nSellele aitab kaasa liigse vedeliku kehv eritumine. Endokrinoloogi nõuanded Kilpnäärme alatalitluse korral kaalu langetamine on ülesanne, mille eesmärk on parandada mitte ainult välimust, vaid ka tervist. Arstid märgivad, et kõige sagedamini diagnoositakse seda haigust naistel 45 aasta pärast. Sellisel juhul ravitakse hormonaalset tasakaalustamatust ravimitega ja kaalulangus peaks toimuma toitumissüsteemi muutumise ja õige päevarežiimi kehtestamise ning füüsiliste harjutuste kasutamise tõttu.\nKuna ainevahetus aeglustub, toimub kaalulangus järk-järgult.\nDieet parandab keha ainevahetust ja varustab kilpnääret oluliste vitamiinidega. Oluline on mitte kasutada paastumist - selline meede võib põhjustada komplikatsioone. Dieet Hüpotüreoidismi ajal on toitumise korrigeerimise vajadus eriti terav haiguse algfaasis. Patsiendile sobivat dieeti pakub endokrinoloog-toitumisspetsialist pärast anamneesi saamist ja patsiendi seisundi hindamist.\nHüpotüreoidse rasvumise kõrvaldab muu hulgas dieet, mille eesmärk on täita mitmeid ülesandeid: jäsemete ja näo turse eemaldamine; kardiovaskulaarsüsteemi normaliseerimine; juuste ja küünte tervise taastamine; meeleolu suurenemine, psühho-emotsionaalse tausta muutused; edasise kaalutõusu ja olemasoleva vähendamise takistus.\nSubkliinilise ja autoimmuunse Keto kohvi ja kaalulangus korral peetakse tõhusaks Ameerika kirjaniku Mary Chaumonti dieeti. See seisneb kilokalorite individuaalse päevamäära arvutamises iga kilpnäärme talitlushäire all kannatavale inimesele.\nArvutamine toimub vastavalt valemile: Kehakaal × 25 - kcal Näiteks 80 kg kaalu puhul on päevane määr 80 × või kcal. Te ei tohiks seda kõike korraga süüa - peate jagama kõik päeva toidud. Mida sagedamini nad on, seda parem. Sellisel juhul ei mõjuta isegi suur kaloraaž kehakaalu negatiivselt. Iga söögikord aitab parandada ainevahetust ja kiirendada ainevahetust. Dieet 8 hüpotüreoidismi korral Toidud, mis sisaldavad türosiini - alfa-aminohapet, millel on kasulik toime kilpnäärmele ja mis hoiab ära rasvade ladestumise kehas, võivad aidata kaalust alla võtta.\nSelliste toitude kasutamine põhineb spetsiaalselt koostatud dieedil 8. Nende hulka kuuluvad kõik mereannid mis sisalduvad menüüs vähemalt kaks korda nädalasvetikad, lahja kalkuni- või küülikuliha, 20 voimalust naha pingutamiseks parast kaalulangust vasikaliha.\nDieet peaks sisaldama suures koguses magustamata puu- ja köögivilju eriti kiivi, hurma ja feijoaodrateravilja, tatart ja hirssi, vähese rasvasisaldusega piimatooteid. Pähklite hulgas võib eelistada männipähkleid, kuivatatud puuviljade hulgas - kuivatatud aprikoose. Võite süüa jämedast jahust või rukkijahust valmistatud leiba.\nLubatud on tomati- kerged seene- ja köögiviljakastmed. Kõik toidud aurutatakse, küpsetatakse, keedetakse või hautatakse. Suhkru asemel tuleb kasutada asendajat. Parem on juua puuviljajooke, rohelist teed, vett.\nKilpnäärme alatalitluse korral ei tohiks süüa kõigi kategooriate rasvast toitu, kaunvilju, hapukurki, jäätist, moose ja muid kondiitritooteid, vürtsikaid ja rasvaseid suupisteid, suitsutatud liha, vorste, kaaviari, nisujahust leiba ja saiakesi. Dieedi tõhusus kehakaalu langetamiseks saavutatakse ainult koos toodete kogu päevakogusest üksikute portsjonite õige kasutamisega.\nNende maht ei tohiks ületada arvutatud väärtust. Kui peate sööma kcal päevas ja Kaalulanguse lahenduste ulevaated sagedus on 6 korda, siis ei tohiks ühe portsjoni kogu energiasisaldus ületada kcal.\nSamuti ei soovita arstid juua rohkem kui 1,5 liitrit vedelikku, et see ei koguneks kehasse. Dieedi kontrollimiseks peaksite iga päeva jaoks koostama üksikasjaliku menüü.\nEsmaspäev 1 keedetud muna, klaas keefiri, g keedetud vasikaliha, 2 õuna, peotäis rohelisi herneid, köögiviljapüreesupp, g turska keedetud kartulitega, kapsasalat, roheline tee, kompott. Teisipäev Müsli madala rasvasisaldusega piimaga, tükk rukkileiba juustuga, roheline tee, riivitud porgand oliiviõliga, vasika borš, peotäis pähkleid ja marju, küpsetatud kalatükk kõrvitsa, kurgi, puuviljajoogi, keefiriga.\nReede Omlett Adyghe juustu, piimatee, aurutatud vasikalihaköögiviljade, köögiviljasalati, peotäie kõrvitsaseemnete, kiivi, kodujuustu, küpsetatud kalaroa riisiga, stevia teega. Laupäev Kapsasalat, keedetud kartul, klaas piima, Jogurt teha kaalulangus, kurk, kibuvitsa puljong, hautatud kalkun, paprika, roheline tee, jogurt.\nPühapäev Kaerahelbed, köögiviljade pajaroog, tatrapuder piimaga, ahjukartulid keedetud krevettidega, õun, kliileib, auruküüliku kotletid, keefir. Narkootikumid ja ravimid Kõik kohtumised rasvumise korral pillide ja ravimite võtmiseks määrab arst.\nTa määrab kvaliteetse kehakaalu langetamiseks sobiva annuse, kahjustamata keha. Tuleb üle vaadata juba kasutatavad vahendid. Näiteks võivad sünteetilise östrogeeniga suukaudsed rasestumisvastased vahendid häirida kehakaalu langetamist ka siis, kui järgitakse muid juhiseid.\nMetaboolsete protsesside korrigeerimiseks tavaline ravim - L-karnitiin. Sellel on antitüreoidne toime, see soodustab rasvade ainevahetust, Keto kohvi ja kaalulangus söögiisu ja on osaline türoksiini antagonist.\nTänu sellele toidulisandile koguneb rasvavarusid vähem, immuunsus muutub tugevamaks. Alguses püüdsin säilitada tervisliku eluviisi nii, nagu ma seda endale ette kujutan.\nAlguses ei pidanud ta kinni arsti määratud dieedist.\nKuid alles pärast tagajärgede kohta teabe põhjalikku uurimist otsustasin minna üle 8. Kaal hakkas järk-järgult langema, kaalukaotus oli 4 kuuga juba 13 kg ". Olen kogu selle aja olnud 8. Tooted on koostoimes ravimitega ja aitavad kaalust alla võtta - kaotanud peaaegu 20 kg.


värviteraapia, mis on efektiivne aspergeri sündroomiga teismelistele - Ajaveeb | Juuli 2021\nVärviteraapia osutunud tõhusaks raviks Aspergeri sündroomiga teismelistele\nViimastel aastatel on uuringutega kindlaks tehtud, et värvimine on tõestatud ja tõhus ravi teismelistele, kellel on diagnoositud Aspergeri sündroom.\nSee meditsiiniline seisund on oma olemuselt neurobioloogiline ja seda peetakse autismispektri kõrgema funktsioneerimisega seisundiks. Mõistet “Aspergeri häire” on meditsiinilise diagnostika käsiraamatusse (DSM-IV) lisatud alates 1994. aastast Ameerika Ühendriikides; Euroopas peeti seda siiski õigustatud meditsiiniliseks diagnoosiks veidi enam kui 6 aastakümmet.\nKui teil on teismeline, kellel on diagnoositud see neurobioloogiline häire, näete tõenäoliselt, et ta kogeb arvukalt raskusi. Teil on hea meel teada saada, et värviteraapia võib olla just see, mida teie teismeline vajab oma seisundi sümptomitega toimetulemiseks.\nSelles juhendis saate teada Aspergeri sündroomi ja selle kohta, kuidas värvimine on selle seisundi efektiivseks raviks.\nAspergeri sündroomiga nooruki vanemana olete tõenäoliselt väga tuttav selle haigusseisundi tunnustega. Teate ja mõistate, et teie lapsel on sotsiaalsete olukordade ja suhtlemisoskuste osas raskusi ja puudusi.\nHoolimata normaalsest või erakordselt kõrgest IQ-st, võib teie teismeline vajada eriharidusega teenuseid ja tegevusi. Teie teismeline võib tunduda pisut veider või ekstsentriline; loomulikult muudab see nad eakaaslaste kiusamise ja / või kiusamise sihtmärgiks.\nTeie teismelisel - tõenäoliselt - tõesti on soov end sobitada ja sõbrustada; neil on siiski raske ühiskondlikul tasandil teistega ühendust saada. Samuti on väga tavaline, et nad arendavad teismelistena teatud tüüpi meeleoluhäireid. Lisaks võib nooruk kuvada järgmist:\nPaljud Aspergeri sündroomiga teismelised näitavad ajakava muutumisel ebamugavust ja võivad trotsida.\nOn tavaline, et Aspergeri nooruk näib olevat apaatne inimeste ja nende ümbritsevate olukordade suhtes.\nPaljudel selle neurobioloogilise seisundiga teismelistel on äärmine mure vaid mõne üksiku erineva huviga.\nOn tavaline, et Aspergeri teismeline on oma keskkonna oludest ülestimuleeritud. Kui see juhtub, võib see põhjustada pettumust, ärevust ja / või puhanguid.\nPaljud teismelised, kellel on Aspergeri sündroom, ei loo teistega silmsidet või vahtivad pidevalt teisi sobimatul viisil.\nVärvimine teraapiana Aspergeri teismelistele\nAspergeri sündroomi peetakse tavaliselt meditsiiniliseks seisundiks, mille tagajärjel väheneb paindlikkus mõttemallide osas.\nSamuti arvatakse, et Aspergeri nooruk käitub vääritult. Ehkki on tõsi, et see seisund põhjustab sotsialiseerimises puudujääke, on siiski ka kindlaks tehtud, et kujutlusvõimega kaasnedes põhjustab see komplikatsioone.\nOn teada, et kujutlusvõime loomingulistel protsessidel on positiivne ja produktiivne mõju Aspergeri teismeliste neuroloogilistele protsessidele. Seejärel tähendab see, et värvimine võib aidata leevendada paljusid Aspergeri sündroomiga teismelistel esinevaid düsfunktsionaalseid käitumisviise.\nLisaks võib värvimisvahendite kaudu suunata loogilisel alusel mõtlemist ja muid kognitiivseid funktsioone. Kui teil on teismeline, kellel on Aspergeri sündroom, peaksite pakkuma neile arvukalt võimalusi värvimiseks!\nTe näete kohe tohutut hulka parandusi!\n12. klassi matemaatika töölehed


Piirkondlike ühenduste PT-11 kodanikuhariduse taotlusvooru esitati 36 projekti\nKodanikuühiskonna Sihtkapitali mittetulundusühingute ja sihtasutuste tegevusvõimekuse programmi piirkondlikele ühendustele suunatud kodanikuhariduse taotlusvooru laekus 36 taotlust, kus soovitakse toetust kokku 363 286 eurot. 10 taotlust langesid välja tehnilises voorus.\nHetkel teostavad eksperdid sisulist hindamist ja KÜSK nõukogu teeb oma otsuse taotluste osas 14.aprillil toimuval istungil. Toetuse saajatega toimub lepingute allkirjastamine esialgse ajakava järgselt 2.mail.\nTaotlusvoorus toetatakse piirkondlike ühenduste projekte, mille eesmärgid on suunatud koostööle konkreetses kogukonnas kodanikuhariduse mõõdetavate praktiliste tulemuste saavutamisele. Oodatav tulem: oma piirkonna (vald, mitu valda või maakond, linnaasumi kogukond) demokraatia ja kaasamise edendamise koostöövormi väljatöötamine ja rakendamine, mis viib inimeste süsteemse osalemiseni otsuste tegemises ja elluviimises. Projekti tulemusel valmib praktikas rakendatud koostöövorm, mis annab eeskuju neile, kes soovivad kogukonnas koostööd teha ja inimesi demokraatlikel alustel kaasata.


TARTU: 15. ja 16. veebruaril kell 19 Genialistide Klubis\nTALLINN: 19. ja 20. märtsil kell 19 Sõltumatu Tantsu Laval\n“”Alina” ei ole lineaarne lugu, vaid valusatest argiseikadest moodustunud tervik. Piltidevahelised üleminekud, pausid ning osa monoloogidestki on seostatud füüsilise liikumisega. Liikumised on deformeerunud, utreeritud ning kohati tavapärasest kehakasutusest hälbinud pained, mis tõmbavad enda lummusesse. See tekitab tülgastust, trotsi, võõristust, meeleheidet ning kaastunnetki.” – Lisanna Lajal, kultuur.err.ee 20.12.2021


Kommentaarid: RÖÖGATU HINNATÕUS: küta millega iganes, enamasti maksad kuni kolmandiku rohkem\nMaaleht, 22. november 2018, 09:07\nüksikvanem eestis :)/ 4. detsember 2018, 08:27\nmõte hea, isegi seda kaalusin kuid hind.. 3000 ja rohkem, keegi ei andnud mulle laenu/järelmaksu mu 520 palga juures 2 last, liising, eluaseme laen (igasugu järelmaksud puuduvad) kuupeale mind saadeti! nüüd on 52,7% intressmääraga 800 eurine tavaline soojuspump seinal, vaim valmis 70 euri elektrit maksma....\nPensionär./ 23. november 2018, 12:06\nseega ei jää küttearvete vähendamiseks muud teed, kui oodata seda kardetud kliimasoojenemist. Et ka meil piirduks talv edaspidi vaid vihmaste jahedamate ilmadega just nagu Vahemere ääreski. Sest seda aega kus pensionid kasvaks kiiremini kui hinnad - see on veelgi suurem utoopia\nära arvagi, et võid/ 23. november 2018, 09:15\nsaad nihukesed trahvid kaela, et...\ntiit/ 23. november 2018, 01:07\nara maksa. pane ohk-vesi soojapump. Kiidan taevani. 3x50 m2 ja tanaseni 1.87 elekter paevas\nLoe pikemalt Maalehest./ 22. november 2018, 22:23\nSeal ei ole pikemalt :/\nkesik/ 22. november 2018, 22:04\n19:52! Kardula on see, mida olevat Bureshin sääl Tallna mingil platsil jaganud! Mõni kõneles, et mädand olid...\nkesikule / 22. november 2018, 19:52\nmis asi on kartula.\nInx/ 22. november 2018, 19:46\nVillu, sa ei tea sellest asjast ja tööst midagi. Ole vait parem, näed targem välja.\nmitte rikas/ 22. november 2018, 16:30\nja mida su maja/korter selle kohta ütleb? Kohe kohe hakkad sadu kordi rohkem raha välja käima kui kütte eest, sest muidu kukkub su kodu lihtsalt kokku.\nVaene/ 22. november 2018, 15:17\nÕnneks viimased talved on sellised, et väga külm polegi. Kõige odavam on üldse mitte kütta ahjukütte olemasolul. Väga palju hoiab kokku, kui lihtsalt soojad riided selga panna- kampsunid, fliisid, villased sokid, veeta palju aega diivanil/voodis teki all. Kütan tavaliselt, kui väljas külma rohkem, kui -5.\nkesik/ 22. november 2018, 13:58\nkas kardulaid ka saab?\nUuel aastal alles hinnad töusevad,häid ettepanekuid see valitsus ju läbi ei lasknud.Eks vaesed jäävad veelgi vaesemaks,aga rattakese köht kasvad ja kadrike nurrub vaikselt nurgas\nKodukulud alla/ 22. november 2018, 13:50\nOleme vähemasti ühes asjas EL esikohal - HINNATÕUSUD! Täname seda Punavalitsust, see aitab meil nüüd need lisandunud 64 eurot suurte tuludega investeerida uue kvaliteediga küttekuludesse...\nKalju Kindel/ 22. november 2018, 13:29\nVali keskerakond vali vertikaalne elukallidus.\njuku/ 22. november 2018, 13:17\nSoojusta maja polüuretaaniga ja saad õltsi panna nii,et mühiseb\nKüttepuud?/ 22. november 2018, 13:04\nSelle kommentaariga tahtsin vaid näha, kui paljud eestlased oskavad arvutada, kui paljud on kursis maakütte tööpõhimõttega. Kui palju on tasuvusaeg, arvestades ka inimese enda tööd, hooldus- ja remondi kulusid. Miks maaküte on väga levinud põhjamaades? Aga noh, ma lihtsalt saan teada, mismoodi keegi raha lugeda oskab. Jaksu kõigile arvajatele!\nedgar/ 22. november 2018, 12:53\nTule hundisilmale-annan tasuta.\nKortermaja elanik/ 22. november 2018, 12:11\nImelik et vaene pensiOnär jaksab suurt maja võik korterit üksi ülalpidada siis pole ta vAene.\nMUTT/ 22. november 2018, 12:08\nEhita oma maja minu kõrvale ja kulun maakütte energiat veelgi vähem. Oleks ma nägija ja linnavalitsuse või valitsuse ametnik laseks kõigile majadele elektrivurrid katusele panna. Tuult jagub, kõrvad siiani haiged.\nvaene penskar/ 22. november 2018, 12:00\nAasta algul maksin hambaravi eest paari kuu pensioni, nüüd jälle valutavad, maksa jälle sama palju või rohkemgi, mille eest veel küttepuid osta?\nkui on/ 22. november 2018, 11:56\nliigselt soojustatud, siis jääb õhku väheks, mis tervisele halb, siis on vaja suurt sundventilatsioonisüsteemi, mis töötab elektriga, aga suurim probleem on, kuhu seda panna ja kuidas õhku suunata tubadesse jne.\nSa vist ei ole kursis,kui palju maaküte maksab🤔?\nto Küttepuud!/ 22. november 2018, 11:32\nSa räägid nii keerulisi asju! Eestlane ei tea maaküttest mõhkugi.\nPole hullu!/ 22. november 2018, 11:30\nHiljem loeme miinustest kokku, kui paljud pole kuulnudki "Energia jäävuse seadusest".\nOeh/ 22. november 2018, 11:27\nKliima soojenemine ei tähenda soojemat ilma.\nKüttepuud?/ 22. november 2018, 11:18\nKas muud kui puuküte, enam pähe ei mahu? Eramajade omanikud võiksid maakütte peale mõelda. Emake Maa ei tõsta hinda kunagi.\nHead teenimisvõimalused?/ 22. november 2018, 11:15\nKas ehitustarvete kaupluse omanik? Või kiirlaenude andmise süsteemist?\nto Arvo!/ 22. november 2018, 11:14\nÜtled küll, et rahvas ise süüdi. Arvad, et nad sinust aru saavad? Tuhkagi. Virisevad, aga maksavad ikka. Vastasel juhul oleksid nagu üks mees mäe peal, õigust nõudmas.\nKüttearved!/ 22. november 2018, 11:13\nseega on siis kliimasoojenemine ju igati teretulnud!\nto 10:24/ 22. november 2018, 11:11\nMis ajas sa elad? Oleme juba ammu Euroopa esimene riik, kus kallim elada.\nain/ 22. november 2018, 11:02\närge laske raudteejaamades seda ,,,küttepuitu,,välismaale viia,,tohutu küte mis välja viiakse,,\nSara/ 22. november 2018, 11:02\nSoojustage oma sarad ära läheb kütet vähem\nto hinna ajavad ülesse/ 22. november 2018, 10:53\nVähemasti tean, et väiksemad puidufirmad Pärnu ümbruses ei osta Eestist ühtegi kasepakku töötlemiseks. Kõik ostetakse lätist. Arvatavasti toimetavad samamoodi Eesti küttefirmad aga hinda kruvivad " eesti moodi ":\nto hinna/ 22. november 2018, 10:49\n...../ 22. november 2018, 10:45\nToon lätist puid juba viimased kaks aastat. Tänaseks veidi hinnad tõusnud. Suvel sain kuivad kasehalud puistena 32 eur kätte. Korralikult laotuna on kallim. Täna on hind 37 eur. Tammehalu küte 45 eur. Tutvuge hindadega siit. http://www.drova.lv/ru/drova/ http://flagma.lv/ru/ugol-so232564-1.html\nArvo/ 22. november 2018, 10:30\nKes süüdi, ise eesti rahvas olete süüdi.\nEx-soomlane/ 22. november 2018, 10:30\nKas on olemas nii asjatundmatu inimised kes arvavad et näiteks veoauto firma tasub veoauto maksu? Selle maksu tasub täiesti, kuni viimasele sentidele, tarbija. Või ehk see on asi mis on liiga keeruline vasakpoolse et aru saada?\nPalun rahustuge/ 22. november 2018, 10:24\nKohe-kohe jõuame me viie rikkaima Euroopa riigi hulka!\nMm/ 22. november 2018, 10:09\nSkandinaavia moodi maksta idaeuroopa palkadega on ju igati tore\nmaamees/ 22. november 2018, 09:50\noma rahva rõhujad mtte eestivabariik.küll on eestis hea elada õudne lastest ja penskaritest kahju\nModeraatorile./ 22. november 2018, 09:49\nKas lihtne emakeelne vanasõna on ka nüüd modereeritav?\nUnustasid vanasõna?/ 22. november 2018, 09:41\nRege rautatakse suvel. Nüüd maksa. Nii lihtne see ongi. Juunis polnud küttepuude hinnad pooltki nii soolased.\nSheeple/ 22. november 2018, 09:41\nKas teile ei meeldigi meie riigi-hind ja inflatsiooni maks? Ja see on alles algus - soojendus paber võlavaluuta devalveerumises.\nhinna/ 22. november 2018, 09:31\najavad üles puiduga kütvad katlamajad, nad maksavad ahnetele mida tahes, sest neil probleemi pole, selle raha kasseerivad nad tagasi rahulikult tarbijalt, põhjendusi hinnatõusuks leiab varukast


AITA AIDATA ⟩ Väike Sandra, kes unustab magades hingamise, vajab eluliselt olulist aparaati - Tervis\nVäike Sandra, kes unustab magades hingamise, vajab eluliselt olulist aparaati\n4. märts 2020, 14:42\nAITA AIDATA ⟩ Väike Sandra, kes unustab magades hingamise, vajab eluliselt olulist aparaati\n3-aastasel Sandral on diagnoositud väga haruldane kaasasündinud hüpoventilatsioonisündroom, mis tähendab, et pisitüdruku hingamine lakkab magama jäädes täielikult. Ilma sundventileerimiseta sureb sellise diagnoosiga laps minutitega.\nRaske operatsiooni käigus Rootsis Karolinska haiglas paigaldati Sandrale diafragmastimulaator, kuid selleks, et tema magamine oleks kontrollitud ja ohutu ning stimulaator töötaks laitmatult, on vaja veel pulssoksümeetrit ja antenne-andureid. Kõige selle hind on kokku pea 6300 eurot ja riik seda Sandra diagnoosi puhul ei kompenseeri.\nVäiketüdruku seisund ei ole ravitav ja ta vajab ööpäevast järelvalvet. Kui praegu on magamise ajal toeks ka hingamisaparaat, siis tulevikus peaks ohutu une tagama ainult stimulaator. Ka stimulaatoriga peab Sandra und ja hingamist pidevalt jälgima ning selleks vajab ta kaasaskantavat, usaldusväärset ja võimalikult täpset pulssoksümeetrit.\n«Olukord, kus laps jääb elutähtsast aparaadist ilma ainult seetõttu, et tema haigus on liiga haruldane, on äärmiselt kurb. Ilma nende aparaatideta kaotab laps elu,» kommenteeris Tartu Ülikooli kliinikumi Lastefondi strateegiajuht Siiri Ottender-Paasma ning avaldas lootust, et probleemile leitakse ka riiklikult lõpuks lahendus.\nSandra on Eestis juba teine selle diagnoosiga laps, kes neid seadmeid vajab. Kolm aastat tagasi aitas Lastefond annetajate abil elutähtsad seadmed muretseda 17-aastasele neiule.\nSobiva pulssoksümeetri, esmaste andurite ning kahe paari antennide eest tuleb tasuda pea 6300 eurot. Selleks vajab Sandra heade annetajate abi, sest sotsiaalkindlustusamet ega haigekassa neid Sandra diagnoosiga patsientidele ei kompenseeri. Kohalik omavalitsus katab kulud 2000 euro ulatuses.\nSandrat saab aidata, tehes ülekande SA Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefondi annetuskontodele märksõnaga «Sandra»


Saksa tüdruk võitleb koos Eesti põllumeestega - Maaleht\n“Toidukindlus pole ainult Aafrika näljahädaliste söötmine, vaid ka see, et Eesti põllumees toime tuleks!“ põrutab Henriette Keuffel – 25aastane sakslanna, kes on pool elu elanud Eestis.\nSakslanna Henriette Keuffel lõpetas Tartu Ülikooli bakalaureuseõppe ning tegi bakatöö piimafarmi juhtimisest. Foto: Raivo Tasso\n“Toiduvõrgustiku kindlus algab sellest, millest Eesti põllumehed rääkisid Toompeal,” ütleb Tartu Ülikooli majandustudeng Henriette Keuffel.\nHenriette ehk eestipäraselt Hetti essee sellest, kuidas Eesti saab anda oma osa nälgiva planeedi toitmisse, valiti ülemaailmse noorte esseekonkursi saja parema hulka. Seal kirjutab ta lahti, millised hädad on Eesti farmides ning pakub välja, mida tuleks teha, et piima toodang ja kvaliteet paraneksid.


SOUNDS OF WISDOM - Investeerimine - LHV finantsportaal\nWhich book is the masterpiece of literature in the world in ur opinion?\nList at least three, if you have that many favored ones.\nMeister ja Margarita :)\nKui jutt käib investeerimisõpikutest, siis kindlasti:\n1) 12 tooli\nFinantseerimisest (raha tegemisest): Ernie koomiks\nesimese kahe asjaga olen nõus, kuskil sarnase teema all seda siin ka maininud agat mis see Abieluleping? raamatuna on ?\nMis on Bettie ? väike eneseiroonia?\n1) The Bible (Original King James version)\n2) The Catcher in the Rye (by J.D. Saliger)\n3) The Hitchiker's Guide to the Galaxy (by D. Adams)\nNendest esimene on ilmselt ühtlasi parim investeerimisõpik seoses sellega, et ta avab nii hirmu kui ahnuse olemuse täielikult ;-)\nAbieluleping on loetav ka maakeeli, autoriks H. de Balzac ja tema kogutud teostest võib selle leida kolmandast köitest. Pole sugugi irooniline ja võtab päris hästi kokku 2 esimest, ainult pisut teises võtmes.\nKarum6mm, kas sa loed ka eestikeelseid raamatuid? ...või on need kõik jamad?\nMSM, loen küll. Paraku mainitud lemmikute puhul läheb tõlkes emotsioon kaotsi. Võtame Saligeri. Raamatus on peategelase mõttena originaalis kirjas...\n"...some stupid d**n m***********g idiot had written f**k on the d**n f*****g wall!"\nja kohalik Loomingu Raamatukogu pakub sama koha peal...\n"...keegi oli seina peale kirjutanud paha sõna."\nSeega kui tekstis asendub agressiivne emotsioon flegmaatilisega, eelistan ma originaalkeelt iga kell. (Muide sama Saligeri soome k. tõlge oli tasemel!)\nElu alles ees, Romain Gary (Emile Ajar)\n1) Hermann Hesse "Siddhartha"\nLugesin kui olin hilistiiner, maailmavalus inimesele asendamatu valgusetooja, väljakujunenud inimesele lihtsalt kohutavalt hea lugemine.\n2) Carlos Castaneda "Don Juani Õpetused"\nVäga wicked detailne kirjeldus sellest, kuidas VEEL saaks elada ja mis trippe see kasvõi amatöörile võiks kaasa tuua.\n3) "Täheke" (autoreid mitu)\nLasteajakirjad ruulisid kunagi. Miks nüüd midagi sellist ei ole?\nAh jaa, veel üks:\n4) "Raha, Pangad ja Finantsturud"\nWhich got me on this track...:)\nKolm esimesena pähekaranud tugevalt raputanud raamatut:\n1) Nikolai Baturin "Noor Jää" - et keegi Eesti päritolu inimene suudab kirjutada midagi nii vapustavat, hämmastab mind siiani. Peaksingi seda uuesti lugema.\n2) Mika Waltari "Sinuhe" - kirjutanud soomlane, kes kunagi pole Egiptuses käinud - taas hämmastav.\n3) Ayn Rand "Allikas" - liiga otseselt ja valusalt elust, ilmselt kõige parem raamat mida ma tean. 700 lehekülge ja raamatut ei suuda peaaegu hetkekski käest panna.\nEi tea kas maailmakirjanduse klassika, aga eesti kaasaegse kirjanduse klassika kindlasti:\n1. Juhan Kivirähk "Ivan Orava mälestused"\n2. Juhan Kivrähk "Rehepapp"\n3. Juhan Kivirähk "Kalevipoeg"\nOi, oi, ... minu eelmises kommentaaris on nende raamatute autor muidugi Andrus Kivirähk, mitte Juhan.\nray bradbury "kaledisoskoop" nimeline jutuke, paar lehekylge pikk :)\nJaroslav Hashek "Vahva sõdur Shvejki juhtumised maailmasõja päevil" on ka 1 raamat, kust iga elujuhtumi puhul abi leiab, :)\nSama kehtib ka Decameroni ning 1000 ja 1 öö lugude kohta, :)\nNüüd on juba piisavalt oma arvamust igaüks avaldanud. Ehteestlaslikult oleks aeg hakata teise kirjandusliku maitse kallal keelt teritama ja arvamust avaldama...\nVeidi igast kategooriast:\nGabriel Garcia Marquez "Sada aastat üksildust"\nWinston Churchill "Tormihoiatus"\nNo ei saa irisemata olla, no mitte ei saa. Miks? Aga sellepärast, et tahaks igaühe 3 lemmiku hulgast ühe ka oma lemmikuks tituleerida - häid raamatuid on maailmas nii palju ja nendest suur osa tegelikult ka meieni jõudnud.\nSuffiks sellesse nimekirja ei kuulu, kuna minu meelest oli "Pioneer" palju parem kui "Täheke" või "Säde". Tegelikult ka!\nMõmmi nimekirjas ka ülilemmikut ei leidu - ilmselt seepärast, et ülemarketeerimisega võib vist ka parima asja ebameeldivaks muuta - aga see selleks, igaühel on õigus oma arvamusele, respect!\nHuvitav, ma leidsin Velikij lemmikute hulgast ka ühe enda lemmiku!\n(Excel ütleks selle peale ilmselt Circular Reference error).\nKrt, ma nii noor inimene, et minu jaoks sendub sõna "Pioneer" ainult abstraktse sotsialistliku noorteorganisatsiooniga ja heatasemelise low-end autosaundiga.\nJa loomulikult, sest Kristjani lemmikute hulgas oli raamat, mis mul mõni aeg raamaturiiulis erilise aukoha peal seisis. Paks küll, aga hea. Ehkki, sisu oli esimese ja viimase 10 lk peal ära öeldud, vahepealne oli vaid haaravalt kirjutatud tõestus.\n1) Orwelli "1984" (loetud veel vene ajal, tekitas õudusunenägusid)\n2) Jack Londoni "Martin Eden" (õigustus teismeea depressioonile)\n3) Ayn Randi "Allikas". (Et nagu fuck the society või midagi:)\nJa viimasena ent sugugi mitte vähemtähtsamana\n4) Cafe jutuka kogutud teosed - ilmumisaeg pole veel teada, bloody brilliant.\nKilde võib leida www.cafe.ee/theysay\nKeegi sakslane "Werner Holti seiklused" - tiinerina avaldas sügavat muljet\nMartti Leino "Neljas selgroolüli"\nO.Wilde "Dorian Grey portree"\nSilver Anniko "Rusikad" - lihtsalt hea lugemine, kuigi peetakse väga halvaks raamatuks\n...aga Rehepapp mulle eriti ei meeldinud. Üks jura käis ühtemoodi algusest lõpuni. Äkki on trendikas Rehepappi kiita?\nJack Londoni "Smoke Bellew", saab häid paralleele tõmmata börsiga (munatehing, ruletilaud, kullakaevandus jne).\nhuvitav et keegi alkeemikut maininud pole..\npakuks selle eest 99 eeku! :)\nMina laitsin Rehepappi - kuna tega kiita on trendikas, siis ülemarketeerimisest tekitatud ebameeldivus käis just rehepapi ja rehepapluse pihta.\nJa MSM, see "keegi sakslane" on Dieter Noll ja äramärgitud raamat (kui meeldivusest ja muljetavaladavusest rääkida) on paraku isikliku pingerea tipus. okeeriv on asjaolu, et 2. inimene, kes on seda üldse lugenud. Positiivselt okeeriv, mõtlen. Suhe raamatuga muidugi ka isiklik.\nKasulik raamat ärastajale - “Me tusameele talv” (potensiaalsele sihtgrupile kahjuks vist natuke hiljaks jäänud, kuna kõik on ärastatud…)\nKasulik raamat tööloomale - “Alasti tulin ma”\nKasulik raamat noorpoliitikule - “Diplomaat” (varem või hiljem tuleb aru saada, et lähisidas jõuga ei tee midagi. parem siis juba varem.)\nP.S. “Alkeemikut” suutsin lugeda ca 30 lk ja siis viskas ära. Jumalateenistuse tunne tekkis.\n"Werner Holti seiklused 2", see oli küll mitte just kõige parem? Huvitav kas Dieter Noll kribas selle kokku vangi minemise hirmus? Kuidagi radikaalselt risti vastupidine 1 sega? Sõnum siis.\nMinu meelest ei ole üheski raamatus või filmis ( kui neid saab võrelda) antud edasi kirjeldust sõjast kui sellisest niivõrd hästi kui tolles. Vahest Spielberg oma 10 osases saagas "Relvavennad". Kuigi selles ei ole nagu miskit pistmist investeerimisega?\nMiks teile Rehepapp ei meeldi? Liiga depresiivne? Selline see eluke meil eestis on...Kui aga eestlaste hingeelu ikka müstiliseks jääb, siis lugege peale "Eesti matus"t ja kõik saab selgeks.\nMinu jaoks märkimisväärsed raamatud:\nDouglas R. Hofstadteri "Gödel, Escher, Bach: An Eternal Golden Braid"\nThomas Manni "Võlumägi"\nAlbert Camus' "Võõras"\nSõjast kui sellisest veel on hästi kirjutatud:\nRemarque "Läänerindel muutuseta", lisaks tasub kindlasti lugeda tema "Triumfikaart"\nHemingway "Kellele lüüakse hingekella?"\nIrvin Shaw "Noored lõvid"\nVassili Bõkav "Ivan", "3 rakett", "Sotnikav"\nOsaliselt haakub siia ka Solshenitshõni "Gulagi arhipelaag" - muidu ka igati väärt lugemisvara\ntekkis kysimus, et MIKS te neid raamatuid loete?\nhing on haige?\nkas m6istus teeb kurvaks?\nei, ma ei nori, just asking..\nPS:keegi-kuskil ütles, et mõistus käib evolutsioonilist võitlust paljunemiskiirusega,\nja mõistusel on kalduvus enesehävingule..\nseega mõtle vähem, tee rohkem\nsamas kui ei mõtle, pole sind ka olemas\nTNT-le vast kommentaariks, et Werner Holti seiklused 2 on nii jama raamat, et mai viitsinud seda rohkem kui paarkümmend esimest lehekülge lugeda. Sotsiaalne tellimus oli, aga häid teoseid ei kirjutata tellimise peale...\nAnaloogia muide Kati Murutari raamatuga "Naisena sündinud". Superhea, eriti mõistagi neile, kellele tolleaegne Supilinn ja Püssikas suurt ja siirast äratundmisrõõmu valmistavad. Autor ütles ühe raamatuga ära kõik, mis tal öelda oli, edasi toimus hale pastakast väljaimemine.\nJa Remarque võib teismelisena hästi peale minna, aga ta ammendab end ikka neetult ruttu... Aru mai taipagi, miks ta nii hästi müüb.\nRehepapi puhul lihtsalt on IMHO tegu tavapärase trotsiga - jah, ma mõistagi olen teda lugenud, aga kui ikka sellest massimeedias eestlase uut piiblit kiputakse tegema, siis sorry, kui tahate sisse elada meie esivanemate ellu, siis lugege Tammsaaret, Vildet või Lutsu! Kivirähk on hea humorist, aga üle doseerides on iga ravim mürk.\nma kardan, et Rehepapi puhul on tegemist skungi peksmise loo modifikatsiooniga\nma kardan et ei. ainuüksi mõte skungi kottitoppimisele ajab mind naerma, mõte sellele, et eestlus = rehepaplus, ajab mind nutma\nWerner Holt 3 oleks aga holliwuud...\nIsa saab aru, et sotsialism on jama ja põgeneb üle Berliini müüri läände ning taasabiellub Hamburgis elava eksnaisega.\nWerner teeb Wolzovi kasuvennaga ühisfirma ja müüb ossidele koolitust "Kuidas kapitalismi tingimustes ellu jääda".\nGunther (oli vist!) lõpetab Reeperbahnil.\nOli Wolzovil üldse kasuvend? Onu oli kõva kindral, seda ma mäletan, aga muid sugumugulasi mitte :-)\nAga kasuvenna orgunnimine pole ju keeruline :-)\nMulle meeldis Holt 2 ka, seda kommunismi ülistamist polnudki nii palju ning sõjast muserdatud "kadunud põlvkonna" eksistentsialistliku kriisi kujutamine tuli pareminigi välja kui Remarquel.\nKes see Gunther oli?\nGunther oli Werneri sotsialistist pruut / esimene armastus, kes lõpuks elas kokku/abiellus ühe kohaliku komsomolijuhiga, kes tahtis kõike ise teha. Alates traktoritest ja lõpetades lennukitega. Kutt oli nii hull, et isegi Werneri isa oli talle sunnitud ütlema: "come down. let the specialists handle it." Scheidereit oli vist selle hullu nimi, kui ma ei eksi.\nÜllatav, et Werner Holti nii paljud on lugenud.\nAga Rehepapi juures ei meeldi mulle see, et raamatu võid avada juhuslikust kohast ja lõpetada juhuslikus kohas ja ikka oled tast (sisust) täie ettekujutuse saanud. Ei alga ega lõppe millegi konkreetsega. See varastamise ja kodukäijate nali läks liiale. Ja ei ole see eesti rahvus midagi suurem varastaja kui mõni teine rahvus. Nõukogude ajal varastas kogu N Liit.\nNagu näha loevad inimesed erinevaid asju. Riq loeb näiteks kogutud Leninit , austab ilmselt röövlit nimega Che ja ammutab teadmised inernetist?\nVarastamisest. Ma olen mõnikord ise ka üllatunud mida varastada saab või mille peale inimesed tulevad, et midagi tuuri panna. Näiteks olen miskile tegelasele tehases tappa andnud kui ta masinatelt alumiiniumist lüliteid maha keeras. Lüliteid sai per masin u 100 g ehk 10eek? masin ise maksis miskit 300 000 ja oli pärast rivist väljas. Ja ma ei räägi noortest väikestest kavalatest juristi nolkidest kes proovivad miskit nõudeid uuele võlaõigusele viidates kokku kirjutada. Mis see muu tegelikult on kui varastamine . Täitsa kama et junn on endale 50 kroonise lipsu ja valge särgi kuskilt hankinud. Tegelikult samasugune nagu need keda "Politseikroonikas " näidatakse.\nMuide, mida aeg edasi, seda enam mulle tundub, et Holti pruut oli siiski Gundel, mitte Gunther (mis Günther-vormis hoopis mehenimi on)\nKahjuks ei kõla 10-kroonise varguse summa eesti keeles üldse hästi ja kirillitsas ei viitsi toksima hakata. Ehk tegu vana sententsiga, kus soovitatakse varastada vähemalt miljon. Õige mõte - vähemaga on risk/tulu suhe liiga paigast ära.\nAga Holtist on nii mõnigi lause jäänud igapäevasesse kõnepruuki.\nSee oli üks absurdi valdkonda kuuluvast varastamisest. Ilmselt sulle Velikij see pähe ei tuleks, mõnele kod aga küll. Tegelikult on mul, KAHJUKS, sedasorti näiteid võtta kümneid. Ja mitte vaid linnalegende, vaid selliseid isiklikke ja vahetuid.\nKutsusin seda ise "väikeseks varastamiseks". Noh, variante on teisigi, saab ka intelligentsemalt, sisu on sama.\nIse olen noores peas rumalusest teinud just selliseid lubatud-keelatud piiri peal tükke. Rikkaks ei saanud ja kokku ka eriti ei hoidnud. Nõme oli, ühesõnaga. Tappa ka ei antud, kuna asi oli lubatud, aga mitte ilus.\nKurb kui peab oma vigadest õppima...aga inimene on juba selline kord - tark, aga laisk ja ablas (prof. dr. N. Amossov)\ntänan, aga ma ei loe yldse.\nkui loeksin, m6tleksin samamoodi nagu need, kes loevad..\ntegelt asimov ja eriti strugatskid meeldivad mulle, aga seksist parem see pole.\nminuarust filmid, raamatud jne on abiks neile kes ei suuda asju ise elust ammutada.\nkoike seda lollust, julmust, armastust ja kirge on ju kasv6i koplis.\nkuipaljud teist on käinud pyhapäeval koplis jalutamas, ja kuipaljud kuskil itaalias/pariisis/londonis?\ntean paljusid kes ehivad end tiitlite, lugemuse, tuttavate, saavutuste vms'ga.\nja ka neid, kes seda hukka moistavad, ka neid kes end varjavad.\nk6ik taandub elamusele. m6ni vajab raamatut, moni vajab narkot, poppersit olete proovinud?\nteised lihtsalt keskenduvad ja jälgivad. sisuliselt void sa lihtsalt lamada silmad kinni ja saada koik\nsamaväärsed kogemused mis holsti lugedes (ma ise pole lugenud).\ntähtis on meele volatiilsus!\nvarastel v6taks aga munad maha, röövlitel.\nja ka nendel, kes peavad au sees teiste kulul elamist.\nlenin luges ka palju, ikka oli sadist.\nknowing the right way and walking the right way are 2 different things.\nkui sul aga sihtkohta pole, on eelöeldud lause nonsens :))))


Riigihalduse minister andis üle viis Regionaalmaasikat | Rahandusministeerium\nAvaleht Uudised Riigihalduse minister andis üle viis Regionaalmaas...\nRiigihalduse minister andis üle viis Regionaalmaasikat\n29. jaanuar 2019 - 16:51\nRiigihalduse minister Janek Mäggi andis täna koos peaminister Jüri Ratasega Stenbocki majas toimunud tänuüritusel üle viis regionaalarengu auhinda ehk Regionaalmaasikat. Auhinnaga tunnustatakse igal aastal Eesti parimaid algatusi, millel on oluline mõju piirkonna arengule.\nRiigihalduse ministri Janek Mäggi sõnul väärib tunnustust iga tegu, mis aitab kaasa elu arendamisele ja võimalikkusele erinevates Eestimaa nurkades. „Regionaalareng sõltub suuresti tublidest inimestest ja eestvedajatest, tänu kellele tekib juurde nii töökohti kui ka enesetäiendamise ja vaba aja veetmise võimalusi. Tänan kõiki Regionaalmaasika laureaate ja ka neid, kes on regionaalarengut toetavaid tegusid tähele pannud ning kandidaate üles seadnud,“ lisas ta.\nPeaminister Jüri Ratas tänas kõiki konkursil osalejaid ja lisas, et Eesti toetubki meie inimestele igas kaugemas külas, vallas ja linnas ning kõikide nende tegudele kogukonna arendamisel. „Olgu selleks kohaliku kogukonna parem sidumine, külakiige rajamine või kultuurimaja renoveerimine, töö ja vaba aja veetmise võimaluste arendamine või kohaliku eripära rõhutamine. Kõik need ettevõtmised ühendavad meie inimesi ning panevad omakandi rahva koos tegutsema. Just seda üheskoos tegutsemist meie väikene riik arenguks vajabki.“\nVäljapaistva regionaalvaldkonna tegevuse eest said auhinna:\nTsiistrenuka ja Missomaa ettevõtjad – Auhinna saavad neli Lõuna-Eesti kaugeima kandi ettevõtjat – Nopri talu OÜ, Siberi talu, Andri-Peedo talu OÜ ja Digital Holding OÜ – kes on koostöös loonud piirkonna elanikele töökohti ja arendanud piirkonnale omanäolisi tooteid, mida saab osta nii Eestis kui ka välismaal.\nForwardspace MTÜ – Forwardspace on koostöötamiskeskus Pärnu kesklinnas, mis pakub (idu)ettevõtjatele ja vabakutselistele kontorikohta ning inspireerivat töökeskkonda.\nJärva valla mobiiliäpp – Esimene omanäoline rakendus omavalitsuses, mille eesmärk ja tulemus on kogukonna sidumine. Läbi Järva valla äpi saab kiirelt ja lihtsalt suhelda kohaliku omavalitsusega.\nArno Kuusk ja MTÜ Hiiumaa Kino – Arnot on Hiiumaa kinoelu elavdamise eest hakatud kutsuma Kino-Arnoks. Väsimatult otsib ta võimalusi ja vahendeid, kuidas kino näitamise võimalusi Hiiumaal veelgi parandada.\nMTÜ Postitee ja Eesti Maanteemuuseum – Kagu-Eesti eelarvamusfestivali korraldamise eest. 2018. aasta suvel toimus festival juba kolmandat korda põhiliselt MTÜ Postitee ja Eesti Maanteemuuseumi eestvedamisel.\nRegionaalarengu auhind anti välja kuuendat korda. Novembris väljakuulutatud konkursile laekus 36 ettepanekut, mille hulgast valiti välja viis silmapaistvamat ja regionaalarengule kaasa aidanud algatust ning tegu. Auhinnasaajaid tunnustati tänukirja ja Eesti klaasikunstniku Maret Sarapu tehtud klaasist maasikaga. Tänuüritus toimus Stenbocki maja Riigipitsati saalis ning sellele järgnes koosviibimine ja Stenbocki maja tutvustav ekskursioon.\n2018. aastal said auhinna MTÜ Sibulatee, Jaanus Murakas ja E-Piim Tootmine AS, Saaremaa vald ning MTÜ Munalinn.\nFotod üritusest leiate siit (Jürgen Randma, Riigikantselei).


Puitmajatootjate müügitegevus koroonakriisi algul peatus ja uusi lepinguid ei sõlmitud. Kuidas on seis sügise eel?\nKoroonakriisi ajal muutsid tootjate jaoks olukorra keerulisemaks piirangud Rootsi suhtes, mille tulemusel oli olemasolevate lepingute täitmine muutunud kahjumlikuks. Peale selle mõjutasid sektorit seatud liikumispiirangud, mis muutis võimatuks hoonete püstitamise.\nTimbeco tegevjuht Siim Leisalu kirjutas varakevadel Puitmajaliidu pöördumises valitsusele, et liikumispiirangud piiridel ja olukord majanduses on seadnud raskesse olukorda poole miljardi eurose aastakäibega puitmajade tootmise sektori.\nLiidu liikmed olid siis hirmul, et olukorra jätkumisel võib septembriks iga kolmas sektori ettevõte olla lõpetanud oma tegevuse.\nTollases pöördumises seisis lisaks, et riik saab ergutada majandustegevust kolme tuhande töötajaga sektoris, kui algatatakse suuremahuliste puithoonete – keskvalitsuse hooned, riigigümnaasiumid, lasteaiad, hooldekodud – ehitamise projekte ja hoonete rajamisel võetakse kasutusele nõue kasutada vähemalt 50 protsendi ulatuses materjalina puitu.\nPole kuulda olnud, et seis oleks väga jama\nMARTIN TALTS, Eesti Puitmajaliidu juhatuse aseesimees ja KMT Prefab OÜ juhatuse liige\nEnda ettevõtte näitel saan öelda, et läheb rahuldavalt. Selline väga lühike periood oli, kus tööga koormatus oli vilets, aga septembris on koormatus juba täiesti normaalne.\nPilt on parem, pärast viirusekriisi on tulnud mitu arvestatavat tellimust. Olen mõõdukalt optimistlik ettepoole vaadates. Selline on meie ettevõtte seis. Aga ei ole kuulda olnud, et turul oleks keegi silmitsi eksistentsiaalsete probleemidega ja seis oleks väga jama. Säilib võimalus, et puitmajatootjad ei saa pihta ja kui, siis pigem lühiajaliselt ja mitte väga tugevalt, kui üldse.\nPaljut on tulnud tegelikult ümber korraldada, kui elu seisma pandi, oli meil tööjärg pikalt ees, töötasime kogu meditsiinikriisi aja. Edasi on nüüd küsimus selles, kas ja kui palju saadakse tellimusi kriisi järgselt ja kui palju ehitajad ja arendajad objekte edasi lükkavad või tühistavad. Samas, meil pole tellimusi palju tühistatud ja need objektid, mis on ära kukkunud, on õnnestunud uute tellimustega kompenseerida.\nPuitmajatootja edukus tänavu sõltub sellest, kuidas ärimudel ja portfell loodud on, kas ehitatakse eraisikutele või äriklientidele, ja mis tüüpi hooneid. Koolimajade, lasteaedade ja hooldekodude ehitust seisma ei panda. Aga hotelli- ja kortermajade ehitamisel on suurem võimalus, et neid praegu ei tehta, vaid lükatakse edasi.\nEbakindlust on palju. Me ei näe mõnda nädalatki ette, teadmatust on õhus kõvasti. Samas hinnaküsimisi on üksjagu palju, turu aktiivsus pole väga paha. Rootsi, Norra ja Taani on ka aktiivsed ning pole näha hangumist seoses viirusega, vaid turud toimivad.\nRabelemist on olnud palju\nHENRI BEKMANN, Greencube OÜ omanik ja juht\nMeil on olnud läbi aegade üks töiseimaid suvesid, pikaajalised kokkulepped on pidanud ja rabelemist on olnud sel suvel väga palju, osad tellimused on jäänud ka talve ja kevadesse.\nHoobelda ei tohi, tööd tuleb teha. Aga loodame, et kriis suurt mõju ei avalda.\nMeie oleme väikemaja tootjad – need majad sobivad just inimestele, kes vajavad pelgupaika, kuhu minna, kui on selline kriis, nagu on. Ka hinna ja kvaliteedi suhe on meil mõistlik – hooneid saab soetada varudest, see on taskukohane võimalus luua maakodu, kuhu perega viiruse eest pakku minna.\nTööd on küll olnud nii suvel, kevadel kui isegi sügisel, aga samas, ega meelakkumist pole, kliente ei tule ustest-akendest sisse, sellist lusti ega pidu pole olnud, ega saagi olema.\nSamas oleme töötajaid juurde võtnud ja alltöövõtjaid juurde otsinud, et kõik kliendid saaksid teenindatud. Kuigi meil on kriisis hästi läinud, siis lugesin Äripäevast Nordeconi juhi mõtteid, et praegu on vara pärga kaela riputada, see pull võib läbi saada alles aasta-kahe pärast. Teeme tööd ja loodame, et kõik läheb hästi.\nRAGNAR VÄLJAK, 7ELEMENT OÜ tegevjuht\nMeil olid kriisi puhkedes Rootsi tellimused olemas, nii et siiani pole olnud midagi väga hullu. Tootmine töötab ja kaheks kuuks on veel tööd ees.\nEdasi aga ei tea, Rootsis on projekte ootele pandud. Arvasin juba märtsis, et aasta lõpp läheb raskeks. Ootele on pandud just suuremad projektid, aga ainult eramajadega tehast töös ei hoia. Lootust siiski on, et uusi töid tuleb. Oleme optimistlikud ja teeme tööd.\nEkspordis suurt murepilve ei ole\nMIHKEL URMET, arhitektuuribüroo TEMPT OÜ tegevjuht\nNäeme oma töölõigus ehk puitmaju projekteeriva arhitektuuribüroona, et Eesti arendused on suures hirmus seisma pandud, kohati ka need arendused, mis olid juba projekteerimises.\nSoomes ja Norras töötatakse nendega edasi, kui tulevad takistused ette, siis tegeletakse nendega jooksvalt ja lahendatakse vastavalt olukorrale. Ekspordis suurt murepilve näha ei ole. Näeme seda hästi, sest meie portfellis on umbes pooled tööd Eestis ja pooled projektid ekspordiks.\nSamas, koroona mõjutab ka Eesti tellijaid, oleme viimasel ajal projekteerimas mitmeid eramaju. Tellimusi on tavapärasest rohkem, sest karantiin on inimesi oma hoovi, suvilat ja eramaja hindama pannud. Nelja seina vahel sai omaette olemise väärtus väga selgeks.\nKa ise sain kodutööd ja -õpet ühildada. See muudab ka eramuturgu ja üha rohkem planeeritakse eramutesse töötubasid.\nMüük on juba suurem\nJANNO RIIDAK, Arca Nova Element OÜ tegevjuht\nSee kriis meist päris puutumata pole mööda läinud, pidime kolmandiku võrra kollektiivi vähendama ehk 12 inimesel 34st lasime minna. Tellimused lükati pigem edasi ja arenduse töö meil viibis, nii et meil andis koroona oma löögi.\nKriisis on pihta saanud pigem suuremad projektid, eks kriis mõjutabki arendajaid ja suurtellijaid rohkem. Väikese aiamaja saab ikka püsti panna. Täpselt ei tea, mis sügisel saab, aga loodame, et läheb paremini. Müük aasta teises pooles on juba suurem, kui oli esimeses pooles.\nTaastumine oli üllatavalt kiire\nRAGNER LÕBU, Hobbiton Eesti OÜ müügijuht ja juhatuse liige\nNüüd on olukord paremaks läinud. Meil on mitu kuud tööd ees, kaks-kolm kuud tagasi seda veel polnud.\nPigem on olukord soosinud neid, kes maale ja metsa teevad midagi, ja vähem neid, kes linna teevad. Seda siis mitte ainult Eestis, vaid ka Skandinaavias.\nOlukord taastus meie jaoks üllatavalt kiiresti. Edaspidine ebakindlus ja ebaselgus on aga samas päris suur. Kõik võib ühest väikesest uudisest muutuda. On ebaselge aeg.\nTÕNIS VOLT, Pinska OÜ müügiekspert\nLäheb hästi, ei saa midagi muud eriti öelda. Eks teatud segmendid on natukene vähenenud ja mõnel juhul on lepinguid veidi vähem.\nSamas on mängu tulnud erasektor, mille mõju on rohkem tunda, kuna suuremate klientide objektid on jäänud vähemusse. Hästi läheb ka höövel- ja saematerjalil. Tervikuna tööd on ja töö toimub täies mahus.\nAllikas: Metsamajandusuudised, Mariliis Pinn 24.08.2020


Biscochitose retsepti autor - Muu - 2021\nSega jahu, sooda ja sool keskmises kausis.\nLisa searasv kaussi ja vahusta elektrilise või segistiga. Lisage aeglaselt 1/2 tassi suhkrut ja jätkake vahustamist 8–10 minutit, kuni segu on kohev ja kerge. Lisage aniisi seeme, muna ja brändi või vein. Sega kuni segunemiseni.\nLisage aeglaselt jahu, segades pärast iga lisamist korralikult ja kraapides kausi külgi. Jätka, kuni segu on täielikult segunenud ja tainas sarnaneb pirukakoorega.\nTõsta tainas küpsetuspaberile ja pane 20 minutiks külmkappi. Vahepeal kuumuta ahi 350 kraadini.\nPärast taigna puhkamist rulli taigen jahusel pinnal lahti, kuni see on 1/4 tolli paks. Kujundite lõikamiseks kasutage küpsiste lõikurit või masonipurgi kaant, kandes need määrimata küpsiseplaadile.\nKüpseta küpsiseid eelsoojendatud ahjus 10–12 minutit, kuni need hakkavad kergelt pruunistuma.\nKüpsiste küpsetamise ajal segage ülejäänud 1/4 tassi suhkrut jahvatatud kaneeliga. Kui küpsised on küpsetatud, kasta küpsise ülaosa suhkru/kaneeli segusse.\nHoidke küpsiseid õhukindlas mahutis kuni 2 nädalat.\n12 uut Mehhiko Biscochitose retsepti\nThe biscochito on väike aniisimaitseline küpsis, mille esimesed hispaanlased tõid New Mehhikosse. Küpsist kasutatakse spetsiaalsete pidustuste, pulmade vastuvõtmise, ristimise, jõuluaja ja muude pühade ajal. See valiti traditsioonilise koduküpsetamise säilitamiseks.\nNew Mexico seadusandja võttis vastu biscochito (bizcochito) ametliku osariigi küpsisena 1989. Selle seadusega tehti New Mexico esimeseks osariigiks, kus oli ametlik riiklik küpsis.\nSiin on mõned maitsvad biscochitose retseptid.\nBiscochito küpsiste retsept\nBiscochitode (uued Mehhiko jõuluküpsised) retsept\n[Allikas: Serious Eats]\nBiscochitode (New Mexico traditsioonilised küpsised) retsept\n[Allikas: Mangia Bella]\n[Allikas: Apple Crumbles]\n[Allikas: kaootilised kogumikud]\nJõuluküpsised: kohvianiisi Biscochitose retsept\n[Allikas: Provecho Peru]\nPart Fat Biscochitose retsept\n[Allikas: D’Artagnani ajaveeb]\nKodune New Mexico Biscochitose retsept\n[Allikas: Miss Alisa ’s Place]\nUus Mehhiko Biscochitose retsept\n[Allikas: Liz Eats]\nNew Mexico Biscochitose retsept\n[Allikas: lugu kahest köögist]\nUus-Mehhiko kaneelimaitselise biscochitose retsept\n[Allikas: Sweet State of Mine]\nThe biscochito on väike aniisimaitseline küpsis, mille tõid varajased hispaanlased New Mexico. Küpsist kasutatakse spetsiaalsete pidustuste, pulmade vastuvõtmise, ristimise, jõuluaja ja muude pühade ajal. See valiti traditsioonilise koduküpsetamise säilitamiseks.\nNew Mexico seadusandja võttis vastu biscochito (bizcochito) ametliku osariigi küpsisena 1989. Selle seadusega sai New Mexico esimeseks osariigiks, kus oli ametlik osariigi küpsis.\nThe biscochito on väike aniisimaitseline küpsis, mille tõid varajased hispaanlased New Mexico. Küpsist kasutatakse spetsiaalsete pidustuste, pulmade vastuvõtmise, ristimise, jõuluaja ja muude pühade ajal. See valiti selleks, et aidata säilitada traditsioonilist kodus küpsetatud toiduvalmistamist.\nDuck Fat Biscochitose retsept\nVaata videot: Biscochitos by Eloisa Martinez Rivera u0026 John Rivera Sedlar (Detsember 2021).\nMagusad ja soolased viisid kõrvitsapurgi kasutamiseks\nSquash moos apelsiniga\nTäidisega haug + boonus (laisalt täidetud kala)\nNeed tervislikud suupisted peaksid olema igas müügiautomaadis\nKook "Sipelgapuu" meega\nRohelise peekoni salat\nKüpsetatud sealiha ribid\nCopyright 2021 \_ Biscochitos...


Tunned pärast lõunasööki väsimust? Siin on 6 nippi, kuidas end turgutada - Toit ja trenn - Tervis\nTunned pärast lõunasööki väsimust? Siin on 6 nippi, kuidas end turgutada\nFOTO: Aleksei Ivanov/PantherMedia / Aleksei Ivanov\nLõunaaeg jõudis kätte ning sõid maitsva söögi, millest unistasid terve hommiku. Õige pea hakkad aga tundma väsimust ja uimasust. Kust see tunne tuleb, kui kõht on ometi täis?\nKui midagi sööte, saab keha uut energiat tegutsemiseks, kirjutab Runtastic spordiblogi. Samaaegselt hakkab aktiivsemalt tööle seedesüsteem, mistõttu suureneb ka soolestikku suunatud verevool. Selle võrra väheneb aga veidi organismi võime viia ajusse hapnikku ning see nähtus võibki tekitada väsimustunde.\nEnesetunnet mõjutab kindlasti ka see, mida süüa. Kui laual on suhkrurikkad toidud või lihtsüsivesikud (sai, pasta, küpsetised jm), vabaneb kehas rohkelt insuliini. Järsk insuliinitaseme tõus viib ühel hetkel aga sama kiire languseni, mis teeb samuti jõuetuks ning raskendab keskendumisvõimet. Selle järgselt tekib jällegi uus isu millegi magusa järele.\nKuigi levinud on müüt, et aju vajab toimimiseks suhkrut, peaks tegelikult produktiivsuse suurendamiseks suhkrutarbimist vähendama, sest maiustuste tarbimine hoopis hüpitab veresuhkrut üles-alla ning põhjustabki väsimusehetki.\nRuntastic annab kuus nõuannet, kuidas vältida pärast söömist tekkivat väsimustunnet.\nHommikusöök on võtmesõnaks. Kui sööd korraliku ja toeka hommikusöögi, väldid nii päevaseid väsimushetki, äkilisi isusid kui ka seda, et sööd lõuna ajal liiga palju ning pärast seda tekib küllastumustunne.\nÄra unusta veejoomist. Tihti juhtub nii, et janu aetakse segamini näljaga. Sel viisil on ka lihtne lõuna ajal üle süüa, sest nälg oli nõnda suur, kuigi õgimise asemel võinuks hoopis mõne klaasi vett juua ja normaalse koguse süüa. Endale vajaliku keskmise vedelikukoguse saad siis, kui korrutad 30 ml enda kehakaaluga (kg). Näiteks 60 kg kaaluv naine saab selle valemi alusel teada, et ta võiks päevas tarbida keskmiselt 1800 ml ehk 1,8 l vedelikke, millest osa võib pärineda ka toidust.\nLiiguta ennast. Lühike jalutuskõik võib teha imesid, sest värske õhk ja enda liigutamine tagab kindlasti ajule vajaliku hapniku juurdepääsu. See päästab ka väsimusest. Kui hetkeks õue minna pole keset tööpäeva võimalik, avage vähemalt aken ning tehke näiteks 20 kükki.\nAjasta oma kohvipause. Palju kohvi ei tähenda alati head tulemust, ent ühel tassitäiel on tõepoolest adrenaliini vabanemist ning energia suurenemist soosiv efekt. Kui tunned sageli lõunasöögi järgselt väsimust, siis ajastagi oma kohvipaus sinna, ent piirdu ühe tassiga, sest mitu võib tuua juba vastupidise efekti ning raskendada magamajäämist. Kel põhjustab kohvijoomine uneprobleeme, võiks hakata koguseid järk-järgult vähendama ning asendama neid teega.\nTee väike uinak. Paljudel küll seda luksust pole, ent aina enam on hakatud soovitama miniuinakuid selleks, et pärastlõunane väsimus meid pikalt kimbutama ei tuleks. Sealjuures piisab 10-20 rahulikust minutist, et kadunud energia ning keskendumisvõime tagasi tuua. Kui jääd tukkuma aga tunduvalt kauemaks, võid riskida veel suurema unisusega. Seepärast tuleb õppida piirduma väikse turgutava uinakuga.\nSöö väiksemaid portsjone. Kuna kopsakas lõunasöök raskendab seedimist, oleks kõige loogilisem soovitus süüa lihtsalt vähem või kergemaid toite. Kindlasti ei tasu lõunasööki vahele jätta, ent ideaalis võiks lõunat süüa piisavalt aeglaselt ja teadlikult, et osata lõpetada siis, kui kõht on peaaegu täis. Kergemalt tasuks võtta ka toiduainetega, mis sisaldavad aminohapet nimega trüptofaan – piim, liha, kala, juust, kaerahelbed, pähklid – ning soodustavad seeläbi uinumist. See ei tähenda küll, et neid kõiki peaks lõunaajal vältima, ent ka suur klaasitäis piima ning raske lihakäntsakas lõunaks pole kuigi hea mõte. Liha ja kala kõrvale sobib näiteks mõni teravili ning värske salat.


Kuidas leida , kes elab minu tänavatel - Tips for you - Tipsed.Com\nKuidas leida , kes elab minu tänavatel\nEver küsis, kes elab minu tänaval?Kui jah, siis see artikkel sõelub samm-sammult, kuidas teada saada, kes elab oma tänaval, ilma et maksma peenraha, kui te ei taha seda teha.\nKirjutage aadressid oma tänaval.\nKui teil on väike tänaval seda on lihtne teha.Kui see on suurem tänaval siis võiksite jätkake kaks.Muidu on see kasulik võimalus alustada.See aitab tead täpselt, mida mis aadressi otsingute teostamiseks.\nLeia maavalitsuse veebilehel.\nEnamik infot aadresse ja sellega seotud otsingud on saadaval internetis tasuta, oma valitsus.Nii et kui sa tahad teada, kes elab oma tänaval, teada saada, mida veebilehe korraldab oma maavalitsuse informatsiooni.Tavaliselt google otsing oma maakonna nimi teeb trikki.\nNavigeeri hindaja kodulehel.\nCounty hindaja hoida suuri andmebaase teabe aadress, mida kasutatakse peamiselt maksustamise üksikute kodu omanikud, kuid ka muudel eesmärkidel.Kui teie hindaja ei veebisaidile, otsida makk tegusid, ja viimase abinõuna ilmu isik\nlikult maavalitsuse hoone.\nTehke seda otsing tänaval.\nKui elate 6th Street, võib olla võimalik, et lihtsalt kirjutada, et ja saada tulemus kõigi omaduste sellel tänaval.Kuid paljud neist sisaldavad tühja palju maad, et hakkate võtma rohkem aega.Nii, kontrollige oma aadress nimekirjas alates 1. sammus vastu ning avada igaüks uuel kaardil või aken.\nKõik need kirjed tuleb näidata vara omanik.\nFor üürikorterite ja apartemendid täita vastupidine aadress otsing.\ntagurpidi Aadress otsing tavaliselt saab teha tasuta, kui kõik soovid on isiku nimi, kes seal elavad.Nad annan sulle, et tasuta kõige reverse aadress saite, et meelitada teid ostma rohkem teenuseid neilt.Kuna kõik, mida vaja on nimi, lihtsalt liikuda nime ja ei maksa.\nVt seotud nõuandeid allpool lähemalt aadress otsingud.\nPaljud valitsuse saidid nõuavad, et te kasutate eriti vormingud otsingud kehtivuse.Kui teil on raske leida, mis see on (no kirjavahemärke, kõik mütsid jne) lihtsalt helistada omavalitsuse ametis ja küsida.\nVõite alati lihtsalt minna ümber kvartali ja tuua küpsiseid või kupongid või mõne muu kingitus teretulnud tundma oma naabreid isiklikult.\nVt seotud artikleid sellel lehel rohkem aadress otsing informatsiooni.