MAURICIO CAMAROTO A RECREAÇÃO ENQUANTO ATIVIDADE MEIO DA GINÁSTICA LABORAL FLORIANÓPOLIS, SC - PDF\nMAURICIO CAMAROTO A RECREAÇÃO ENQUANTO ATIVIDADE MEIO DA GINÁSTICA LABORAL FLORIANÓPOLIS, SC\nDownload "MAURICIO CAMAROTO A RECREAÇÃO ENQUANTO ATIVIDADE MEIO DA GINÁSTICA LABORAL FLORIANÓPOLIS, SC"\nAlexandre Azenha Galvão\n1 MAURICIO CAMAROTO A RECREAÇÃO ENQUANTO ATIVIDADE MEIO DA GINÁSTICA LABORAL FLORIANÓPOLIS, SC 2006\n2 UNIVERSIDADE DO ESTADO DE SANTA CATARINA UDESC CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA, FISIOTERAPIA E DESPORTOS CEFID COORDENADORIA DE TRABALHOS MONOGRÁFICOS CTM CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA MAURICIO CAMAROTO A RECREAÇÃO ENQUANTO ATIVIDADE MEIO DA GINÁSTICA LABORAL Trabalho apresentado à Coordenadoria de Trabalhos Monográficos do Centro de Educação Física, Fisioterapia e Desportos da Universidade do Estado de Santa Catarina para obtenção do grau de Bacharel em Educação Física. Orientador: Ms. Maria Helena Kraeski FLORIANÓPOLIS, SC 2006\n3 MAURICIO CAMAROTO A RECREAÇÃO ENQUANTO ATIVIDADE MEIO DA GINÁSTICA LABORAL Trabalho aprovado como requisito parcial para a obtenção do grau de Bacharel, no curso de graduação em Educação Física do CEFID-UDESC. Banca Examinadora: Ms. Maria Helena Kraeski (Orientador) CEFID-UDESC Professora Jane Petry da Rosa CEFID-UDESC Professor Cláudio Henrique Willemann CEFID-UDESC Florianópolis, 30 de outubro de 2006.\n4 Dedico este trabalho primeiramente a Deus por me guiar em todos os momentos. A minha família que sempre foi meu norte bem como meus maiores incentivadores em todos os momentos, desde a minha saída de casa; em especial a minha mãe: Dona Rosa e meu pai Seu Ivo. Dedico também a meus colegas de turma (formandos ou não) e aos colegas de CEFID. Ainda aos amigos que por essa caminhada passaram em minha vida, de um jeito ou de outro (amigos da região de Luzerna, da UFSC, das empresas de recreação e lazer pelas quais passei, colegas de república entre outros). Aos meus professores e funcionários que de alguma forma auxiliaram em minha formação acadêmica. A todos esses o meu sincero MUITO OBRIGADO, pois sem vocês, todos, eu não estaria aqui, muito menos seria o que sou hoje. VALEU.\n5 AGRADECIMENTOS Este trabalho só possível devido a grata ajuda dessa orientadora, a qual não mediu esforços para me auxiliar em tudo o que foi necessário, bem como a alguns colegas que estavam sempre presente para tudo. A prof. Ms. Maria Helena Kraeski por aceitar o convite e desafio para me orientar no presente trabalho; com isso estendo os cumprimentos a Jane e ao Cláudio que aceitaram compor minha banca. Valeu. Aos colegas Luis Henrique (Nenê), Heitor, Felipe, Anderson (Gaúcho), Guilherme (Gui), Daniel (Badu), Fernando, Fábio que estavam sempre por perto, presentes, atuantes e motivando o nosso progresso, sem esses caras aí em cima não teria chego a lugar algum, agradeço todos os dias por tê-los em minha vida. Com isso estendo os cumprimentos a todos os colegas que passaram em minha jornada acadêmica tanto no CEFID quanto na UFSC. Aos colegas de república Henrique e Érico por dividir comigo todo esse período acadêmico me ajudando sempre que precisei. Aos colegas de profissão (que são inúmeros) que em muitos momentos fizeram da minha vida algo melhor e me incentivaram a continuar a caminhada: Wandeko, Arthur, Tati dos eventos de recreação; Felinto, Jan, Seba, Pedrão, Felippe e demais colegas de costão; A galera do futsal (Anderson, Roger, Marcelo, Jeremias, Sid, Fabinho, Guizera, Léo, Duda, Palhinha, Rodrigo, Gaudério, Gaúcho, Badu, Ricardinho, Chico etc) e do handebol (Diogo, Silva, Mateus, Márcio, Botelho, Gili, Faraco, Bruno, etc) bem como alguns outros\n6 4 perdidos aí pelo CEFID que sempre estiveram envolvidos com essa galera (Dani, Savi, Marcelão, etc). Aos reais professores, os quais ganharam o meu respeito e incondicional voto de admiração (Cláudio, Jane, Hercides, Fernando Oliveira, Rotta, Marco Aurélio, Sebastião, Ivair, Paulão, Renildo, entre outros, seletos) Mas principalmente a Dona Rosa, Dra. na arte da Vida, por ser a melhor mãe do mundo e não só isso, por ser sempre a minha maior incentivadora, em todas as escolhas e caminhos que tomei; e meu Pai, seu Ivo que, apesar de mais quieto, é o melhor cara do mundo, tem um coração que não cabe dentro dele, e uma bondade que jamais vi igual (queria chegar algum dia aos pés desse cara). Com isso estendo os cumprimentos a todos os meus familiares (irmãos Eduardo e Márcio, cunhadas Daniela e Andréa, sobrinha Natália, tios/as, primos/as, avós Ieda e Angelina). Dedicar também ao meu primo Luiz Felipe, com isso estendendo a toda aquela família, que foi quem me acolheu nos primeiros passos da minha caminhada por essa ilha, que abriu seus braços em acolhendo como um filho querido, valeu a todos, devo muito da minha vida para vocês. As mulheres que passaram de alguma forma, direta ou indiretamente em minha vida e que me fizeram sempre ter mais vontade, mais objetivos, mais tesão em viver e trilhar a vida. E as festas, prontas ou montadas por nós, as quais sempre serviram como uma boa válvula de escape para a correria que vivemos por aqui.\n7 Não existe nenhuma coisa séria que não possa ser dita com um sorriso. Alejandro Casona, dramaturgo espanhol Um sorriso significa muito. Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o oferece; dura apenas um segundo, mas a sua recordação, por vezes, nunca se apaga. Autor desconhecido\n8 RESUMO O presente estudo buscou caracterizar o trabalho recreativo dentro de uma sessão de ginástica laboral, na empresa Softway Contact Center de Florianópolis SC. Este se caracterizou como sendo um estudo descritivo de campo. A população do estudo foi composta por operadores de telemarketing submetidos a sessões diárias de Ginástica Laboral. A amostra foi costituida por 49 sujeitos, sendo a 49% do sexo masculino e 51% do sexo feminino, com idade média de 23,37 (±6,89) anos. O tempo de serviço na empresa varia entre 2 e 48 meses a média apresentada foi de 13,5 (±11,63) meses Para a verificação dos objetivos foi utilizado um questionário padronizado. Para o tratamento dos dados foram utilizados os procedimentos da estatística descritiva: medida da tendência central, média aritmética, medidas de dispersão. A jornada de trabalho é de 6 horas diárias, acrescida de 15 minutos de pausa para lanche e as atividades de ginástica laboral. Quanto ao grau de satisfação dos sujeitos com relação a atividade exercida, 63,27% dos funcionários apresentam um grau de satisfação razoável, enquanto 24,49% apresentam muito satisfeitos. 2,04% não sentem nenhuma satisfação com sua ocupação profissional. O ambiente de trabalho é considerado bom. As sessões de ginástica laboral acontecem diariamente, o número de sessões realizadas os funcionários realizam até duas sessões de ginástica por jornada de trabalho, sendo uma sessão, realizada antes do início da jornada de trabalho, podendo assim ser classificada como ginástica preparatória e a segunda considerada de pausa ou compensação que é facultativa. O tempo de duração da sessão é de aproximadamente 15 minutos. As alterações na qualidade de vida e rendimento profissional promovidos pela prática da ginástica laboral, ainda não são evidenciados por grande parte dos sujeitos. A prática da recreação enquanto atividade meio da ginástica laboral é de grande interesse por parte dos entrevistados, que sugerem ainda que: (1) a ginástica laboral deve ser ministrada somente por profissionais qualificados, descartando a presença de estagiários e monitores; (2) sejam incluídas nas sessões atividades relaxantes, como a massagem; (3) as sessões devem ter um tempo de duração maior; (4) as sessões devem conter mais atividades recreativas, possibilitando assim uma maior integração do grupo; (5) os exercícios físicos devem ser mais diversificados tornando as sessões mais motivantes; (6) inclusão de exercícios físicos em duplas; (7) aumentar o número de sessões por dia, assim em vez de ter apenas a ginástica preparatória pudesse acontecer também a ginástica de relaxamento. PALAVRAS-CHAVE: Qualidade de Vida, Trabalho, Ginástica Laboral, Recreação.\n9 LISTA DE TABELAS Tabela 1. Classificação dos sujeitos quanto ao sexo...44 Tabela 2. Classificação dos sujeitos quanto à idade...44 Tabela 3. Classificação dos sujeitos quanto a formação acadêmica...45 Tabela 4. Classificação dos sujeitos quanto ao tempo de trabalho na empresa atual...45 Tabela 5. Classificação dos sujeitos quanto ao grau de satisfação...46 Tabela 6. Classificação dos sujeitos quanto as consideração sobre o ambiente de trabalho...46 Tabela 7. Número de sessões de ginástica laboral realizadas por jornada de trabalho...47 Tabela 8. Classificação das atividades desenvolvidas durante as sessões de ginástica laboral, segundo o grau de interesse dos praticantes...48 Tabela 9. Classificação dos sujeitos quanto a percepção de alterações na qualidade de vida ou rendimento profissional proporcionados pela ginástica laboral...49 Tabela 10. Classificação dos sujeitos quanto o interesse por atividades recreativas durante as sessões de ginástica laboral...50 Tabela 11. Classificação dos sujeitos quanto a vivencia da recreação enquanto atividade meio da ginástica laboral...50 Tabela 12. Classificação dos sujeitos quanto a percepção das atividades recreativas experenciadas nas sessões ginástica laboral....51\n10 LISTA DE ABREVIATURAS ABNT Associação Brasileira de Normais Técnicas CEFID Centro de Educação Física, Fisioterapia e Desportos DORT Distúrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho EUA Estados Unidos da América GL Ginástica Laboral LER Lesão por Esforço Repetitivo PQT Programas de Qualidade Total QV Qualidade de Vida QVT Qualidade de Vida no Trabalho UDESC Universidade do Estado de Santa Catarina\n11 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO PROBLEMA OBJETIVOS Objetivos Gerais Objetivos Específicos JUSTIFICATIVA DEFINIÇÃO DE TERMOS REVISÃO DE LITERATURA QUALIDADE DE VIDA ESTRESSE Histórico Definição Fisiologia Do Estresse Estresse no Trabalho ROTINA E RENDIMENTO PROFISSIONAL GINÁSTICA LABORAL Histórico Conceitos Objetivos Benefícios Tipos de Ginástica Laboral Ginástica de Aquecimento ou Preparatória Ginástica Compensatória ou de pausa Ginástica de Relaxamento ou Final de Expediente Outras Considerações Problemas enfrentados pelos trabalhadores RECREAÇÃO Histórico Conceitos Objetivos da Recreação Características básicas da Recreação Perfil do Profissional Recreação e lazer em empresas METODOLOGIA CARACTERIZAÇÃO DA PESQUISA SUJEITOS DE PESQUISA...41\n12 INSTRUMENTO DE PESQUISA COLETA DE DADOS LIMITAÇÕES DO ESTUDO TRATAMENTO DOS DADOS PRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS CARACTERIZAÇÃO DOS SUJEITOS CARACTERIZAÇÃO DA ATIVIDADE PROFISSIONAL DESENVOLVIDA PELO SUJEITO NA EMPRESA CARACTERÍSTICAS GERAIS DA PRÁTICA DA GINÁSTICA LABORAL A RECREAÇÃO ENQUANTO ATIVIDADE MEIO DA GINÁSTICA LABORAL CONCLUSÕES E SUGESTÕES...53 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS...55 ANEXOS...58 ANEXO A Questionário...59\n13 1. INTRODUÇÃO 1.1 PROBLEMA Quanto mais passa o tempo mais às pessoas vão perdendo seu tempo, fazendo ainda mais coisas, diminuindo ainda mais suas horas livres, suas horas de diversão, o tempo para você mesmo, se entregando aos problemas advindos do capitalismo. Com isso o estresse...resultando em tensões acumuladas que, não encontrando canal prático por onde se extravasar, acabam se voltando contra o próprios organismo... (POLITO E BERGAMASCHI, 2003 apud BASSO, 1989, p ), as tensões e a baixa da motivação e rendimento aparecem muito freqüentemente no trabalho, e as mesmas acabam refletindo na vida social e familiar de cada indivíduo.o sorriso já não é mais parte integrante do ser humano quando o mesmo adentra ao campo profissional, e isso influencia e muito nas suas relações e no seu rendimento. A cada dia percebe-se mais claramente a importância de um tempo de desligamento do cotidiano para que esse funcionário relaxe e volte mais tranqüilo e producente ao chão de fábrica, pois...o desempenho do sujeito em determinadas tarefas depende de como este se sentirá inserido na organização... (CORREIA, 2000). Busca-se então a ginástica laboral... exercícios realizados no local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica no caso da LER, sem levar o trabalhador ao cansaço, por ser de curta duração e enfatizar o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias... (POLITO & BERGAMASCHI, 2003) a fim de trazer ao trabalhador um momento de fuga da rotina ao mesmo tempo em que pensará um pouco em sua saúde, relaxará aliviando as tensões já geradas pelo dia. Mas o tempo que é dispensado para essa prática é curto demais para que se faça trabalhos mais diversificados dentro de uma mesma intervenção, por isso várias correntes defendem idéias muito diversificadas e cada qual a fim de atender as necessidades mais urgentes de cada ramo de atividade. A prática da recreação busca levar ao praticante estados psicológicos positivos (CAVALLARI & ZACHARIAS, 1994, p ). O prazer de um sorriso descompromissado acaba por reanimar um dia talvez já perdido de produção de cada ser trabalhador, seja ele funcionário de qualquer espécie de empresa. Por isso talvez que um trabalho recreativo possa ser muito bem vindo.\n14 12 Considerando as questões acima, formulou-se o seguinte problema a ser investigado: Qual a aceitação de um trabalho recreativo enquanto atividade meio da ginástica laboral? 1.2 OBJETIVOS Objetivos Gerais O presente trabalho tem como objetivo investigar a aceitação de um trabalho recreativo como atividade meio da ginástica laboral Objetivos Específicos Investigar a atividade profissional desenvolvida pelo sujeito na empresa; Caracterizar a prática da Ginástica Laboral; Investigar a aceitação do sujeito quanto à utilização da recreação como atividade meio da Ginástica Laboral; 1.3 JUSTIFICATIVA O trabalho de ginástica na empresa a cada dia que passa tem tomado maior corpo, perante estudos realizados sobre sua importância bem como através de reportagens escritas, e televisionadas (o que, na atualidade, alavanca e muito quaisquer ideais de mudança). Com isso os próprios trabalhadores começam a se preocupar com sua saúde, com terem direitos a esse tempo de fuga da rotina a fim de se sentirem melhor. Sabe-se que temos ainda poucas publicações sobre a ginástica na empresa com um todo, e ao especificarmos indo ao trabalho recreativo é que a escassez aumenta abruptamente. Trata-se praticamente de uma novidade dentro desse mundo empresarial, portanto o trabalho se justifica perante toda essa falta de publicações e ainda mais pelo ideal de se conhecer os resultados mais específicos sobre essa modalidade de trabalho a fim de se tornar, esse trabalho, uma fonte para futuras pesquisas, livros ou mesmo um início de abertura de campos para outras idéias que possam vir a melhorar a qualidade de vida de todos os trabalhadores.\n15 DELIMITAÇÃO DO ESTUDO Este estudo foi delimitado em: a) investigar a atividade profissional desenvolvida pelo sujeito na empresa; b) caracterizar a prática da Ginástica Laboral; c) investigar a aceitação do sujeito quanto a utilização da recreação como atividade meio da Ginástica Laboral em 49 trabalhadores da empresa Softway Contact Center, localizada no município de Florianópolis, em Santa Catarina praticantes de ginástica laboral, em Florianópolis, com idade variando entre 17 e 45 anos, com jornada de trabalho de, aproximadamente, seis horas diárias. 1.5 DEFINIÇÃO DE TERMOS Qualidade de Vida é determinada por múltiplos fatores que moldam e diferenciam o cotidiano do ser humano, contudo o conceito de qualidade de vida é diferente de pessoa para pessoa e tende a mudar ao longo da vida de cada um (NAHAS, 2003). Estresse O estresse ("aportuguesamento" da palavra stress), termo usado vulgarmente para designar o contrário de calma ou relaxamento, refere-se, em termos médicos, a um vasto conjunto de fortes estímulos externos, tanto fisiológicos como psicológicos, responsáveis por uma resposta fisiológica designada como síndrome geral de adaptação, tal como foi designado em 1936 por Hans Selye na revista científica Nature. Existem dois tipos de estresse: crônico e orgânico (<http://pt.wikipedia.org/wiki/estresse>). Trabalho Em física, trabalho (normalmente representado por W, do inglês work, ou pela letra grega tau) é uma medida da energia transferida pela aplicação de uma força ao longo de um deslocamento (<http://pt.wikipedia.org/wiki/trabalho>). Ginástica. Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. 2. Conjunto de movimentos, providências, expedientes, etc., para um dado fim (FERREIRA, 2004 p.982). O termo originou-se aproximadamente em 400 a.c. è derivado do Gymnos, que quer dizer nu, levemente vestido e geralmente se refere a todo tipo de exercícios físicos para os quais se tem que tirar a roupa de uso diário. Durante o curso da História as interpretações de ginástica variaram. Atualmente o termo está perdendo seu uso e tem sido substituído por exercício (BARBANTI, 2003, p.292)\n16 14 Laboral Do, ou relativo ao labor, ao trabalho (FERREIRA, 2004 p.1170). Ginástica Laboral exercícios realizados no local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica no caso da LER, sem levar o trabalhador ao cansaço, por ser de curta duração e enfatizar o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias (POLITO E BERGAMASCHI, 2003). Recreação Recreio. Por sua alta recreação. Por sua vontade; por seu querer; espontaneamente (FERREIRA, 2004 p.1713). Atividade de natureza diversa que proporciona prazer, divertimento, entretenimento etc. A palavra recrear vem da raiz latina recreare, que quer dizer restaurar, renovar, reanimar. A recreação envolve atividade lúdica como brincadeiras, jogos e divertimentos. Pode ser uma atividade física ou mental que os indivíduos são impelidos a realizar para satisfazer as necessidades psíquicas, físicas ou sociais (BARBANTI, 2003, p. 506). Recrear Proporcionar recreio a; divertir; causa prazer a; alegrar; sentir prazer ou satisfação.; divertir-se, folgar, brincar (FERREIRA, 2004 p.1713).\n17 15 2. REVISÃO DE LITERATURA 2.1 QUALIDADE DE VIDA A ciência que trata do ambiente de trabalho é a psicologia ambiental que tem como objetivo estudar a influência dos fatores sócio-físicos do meio ambiente no comportamento do trabalhador e no resultado do seu desempenho. Para Correia (2000) o desempenho do sujeito em determinadas tarefas depende de como este se sentirá inserido na organização, abrangendo as variáveis: liberdade, orientações, inovações, apoio, decoração, conforto independência, acesso, privacidade, idade, etc., e dependendo do aspecto positivo ou negativo o trabalhador terá uma boa ou má qualidade de vida no trabalho, pois se sentirá ou em equilíbrio, ou com incertezas, com conflitos e com a impressão de estar desamparado e sem apoio. È comum à qualidade de vida e a preocupação com tal e com a saúde de um ser trabalhador ser deixada de lado. Primeiramente pela sociedade e empresa que remetem essa responsabilidade ao governo e aos aparelhos de assistências; segundo por parte das cúpula hierárquica da própria empresa que espera que o trabalhador não adoeça, que concentre a sua energia nas suas tarefas ou investimento de seu conhecimento na manutenção da saúde corporativa; e por fim pelo próprio trabalhador que acaba deixando em segundo plano o cuidado com a saúde e a qualidade de vida em detrimento dos interesses próprios e corporativos. Conforme o tempo tem passado, está aparecendo uma maior responsabilidade da própria empresa para com essa qualidade de vida do trabalhador. Gonçalves & Vilarta (2004) Indicam alguns problemas e variáveis que influenciam essa qualidade de vida do trabalhador: Acomete mais acentuadamente em países industrializados; A população trabalhadora tem envelhecido (porcentagens crescentes de pessoas com idades superiores a 45 anos; Tempo do lazer ativo é maior em homens; esse tempo, em países subdesenvolvidos, é direcionado a tarefas do lar, família, convívio social e religioso e organizações civis;\n18 16 A taxa de participação voluntária em programas de promoção de saúde se limita entre 20 e 40% dos empregados, sendo que os que mais se beneficiariam são os que menos aderem aos programas; Acometimentos de doenças e mortes são mais elevados em trabalhadores que em profissionais de níveis mais elevados hierarquicamente; Localização e conforto residencial, transporte, falta de autonomia na gestão do horário individual são fatores que agravam ainda mais a busca da qualidade de vida; Sedentarismo, nível educacional e sócio-econômico são tratados como diminuidores do tempo para a realização de atividades físicas; As empresas também pecam, pois não detêm organização, estrutura física, cuidados com classes específicas, etc; Pouca participação dos trabalhadores nas tomadas de decisões da empresa. A partir disso Gonçalves & Vilarta sugerem algumas adequações básicas necessárias a fim de atender com melhor padrão aos trabalhadores de sua organização, como: Maior colaboração dos supervisores; Diminuição dos movimentos repetitivos; Diminuição de atividades vigorosas no momento de lazer; Mas será que isso tudo acarreta mesmo perda da produtividade ou é dado pouca importância a avaliações prévias das condições físicas de cada trabalhador e da sua relação social no trabalho? Correia (2000) acrescenta ainda que condições de trabalho difíceis, segundo AUBERT (1993) ou que podem provocar nervosismo intenso, insônia total, diminuição acentuada das possibilidades intelectuais, repercussão mais ou menos grave sobre o estado geral e o conjunto da personalidade. São extremamente nocivos à saúde do trabalhador, e esses sintomas são bem perceptíveis nas pessoas que executam tarefas rotineiras, trabalham em ambientes insalubre ou além da capacidade de sua força física, etc. Um termo muito usual para designar a fadiga é o estress que é quando há solicitações profissionais que ultrapassem as capacidades reais físicas ou psíquicas do indivíduo (CORREIA apud AUBERT, 1993). Esse autor designa o estresse profissional como sendo o processo de perturbação engendrado no individuo pela mobilização excessiva de sua energia de adaptação para o enfrentamento das solicitações do seu meio ambiente profissional.\n19 17 Correia (2000) ainda fala que para que o sujeito tenha uma boa saúde física e mental, deve haver um clima adequado propiciado pela organização, que por sua vez resultará numa boa qualidade de vida no trabalho, favorecendo a formação e manutenção de indivíduos mais criativos, serenos, responsáveis, e com capacidade para demonstrar ou desenvolver novas habilidades, gerando assim um melhor retorno para a própria entidade para a qual trabalha. É necessário assim, que o capitalista invista mais em capital humano, único bem capaz de criar, pensar tomar decisões e inovar no ambiente de trabalho. Para Ogata (2006) As doenças crônicas têm um impacto significativo na produtividade e aumentam os custos de assistência médica. Segundo Nahas (2003), o conceito de qualidade de vida é diferente de pessoa para pessoa e tende a mudar ao longo da vida de cada um. Entretanto existe o conceito de que qualidade de vida é determinada por múltiplos fatores que moldam e diferenciam o cotidiano do ser humano. Associa-se também esta expressão fatores como: estado de saúde, longevidade, satisfação no trabalho, salário, lazer, relações familiares, disposição, prazer e até espiritualidade. Considerando estes fatores relevantes para se obter uma boa qualidade de vida necessita-se também uma interação entre os mesmos. Ainda segundo Nahas (2003), desta forma a perspectiva de boa qualidade de vida varia conforme ao estilo de vida, quanto, por exemplo, a hábitos alimentares, controle de estresse, atividade física habitual, relacionamentos, entre outros, além de parâmetros sócio-ambientais como: moradia, transporte, segurança, educação, opções de lazer, meio-ambiente, etc. O processo de qualidade de vida inicia-se com a autovalorização, ou seja, se uma pessoa tem em si, confiança, respeito, credibilidade e, de maneira holística, auto-estima elevada, inicia-se neste ponto o desenvolvimento da qualidade de vida. Quando se olham para as nossas qualidades e para as nossas boas sementes é que se tem mais chance de transformar estas em melhores oportunidades, melhores satisfações, ou seja, melhor qualidade de vida (FRANCO, 2000). Segundo Andrade, (2001) o planejamento para a mudança organizacional visando à promoção da saúde e de qualidade de vida do trabalhador deverá obrigatoriamente levar em consideração os hábitos e padrões de conduta, envolvendo alimentação, atividade física, nível de estresse, as relações no trabalho e lazer, entre outros. A saúde dos trabalhadores deve ser avaliada dentro dos aspectos ocupacionais físicos, químicos, biológicos mecânicos, ergonômicos, psíquicos, sociais e, além disso, para detectar um indivíduo doente é necessário observar uma série de caracteres, considerando a tarefa executada no trabalho, o ambiente de trabalho, as relações inter-pessoais, os hábitos de sono e alimentares, a aptidão física, entre outros. (MENDES e LEITE, 2004). Quando se fala em qualidade de vida, englobam-se\n20 18 muitos aspectos que podem influenciar na mesma, assim como foi citado. Porém, ainda assim pode-se depender de outros fatores extrínsecos. Em relação à atmosfera humana, devemos nossa qualidade de vida a outras pessoas, pois ninguém vive sozinho, dependemos de realizações alheias a nossa vontade que irão nos auxiliar ou não, dependendo das situações, a relação intrapessoal é fundamental para a convivência e crescimento na sociedade. Um dos fatores, que sem dúvida alteram ou podem influenciar na melhora da qualidade de vida de uma pessoa é o humor, uma pessoa bem humorada, sem dúvida atinge patamares mais interessantes de que outros, quebrando barreiras que para outros seriam intransponíveis, além do fator físico propriamente dito, muitas vezes discriminado pelas pessoas deixando estas afastadas de atividades físicas. Com uma exigência maior de mercado e uma maior globalização, as empresas tiveram de se adaptar a essas condições e adotar métodos para minimizar prejuízos como programas de qualidade total (PQT), onde o intuito é tornar a economia mais competitiva, produtiva e lucrativa, eliminando desperdícios, sendo o maior deles a sub-utilização das pessoas, fator considerado responsável. Além disso, atualmente, as empresas nacionais, segundo MENDES e LEITE, 2004, na década de 1950, alguns pesquisadores estudaram um modelo macro para agrupar o trinômio, indivíduo, trabalho e organização, técnica denominada de qualidade de vida relacionada somente ao trabalho, mas não isolado da vida do indivíduo. Qualquer mudança no ambiente de trabalho gera um impacto negativo ou positivo sobre a percepção na qualidade de vida do trabalhador, pois o trabalho ocupa o centro da vida das pessoas. Portanto os trabalhadores, devem receber cuidados quanto ao seu bem estar físico mental, visto que para o trabalhador ter uma boa Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) é necessário ter boas condições de trabalho. 2.2 ESTRESSE Histórico O endocrinologista canadense Hans Selye ( ) foi o primeiro a pesquisar seriamente o estresse na década de Ele observou que organismos diferentes apresentam um mesmo padrão de resposta fisiológica para estímulos sensoriais ou psicológicos. E isso teria efeitos nocivos em quase todos os órgãos, tecidos ou processos metabólicos. fungos, etc. Esse mesmo médico utilizou o termo estresse pela primeira vez com a mesma conotação de\n21 19 hoje estresse é a maneira como o organismo responde a qualquer estímulo bom, ruim, real ou imaginário que altere seu estado de equilíbrio Definição Há autores que definem a era moderna como a Idade da Ansiedade, associando a este acontecimento psíquico a agitada dinâmica existencial da modernidade; sociedade industrial, competitividade, consumismo desenfreado e assim por diante. Diz-se que a simples participação do indivíduo na sociedade contemporânea já preenche, por si só, um requisito suficiente para o surgimento da Ansiedade. Portanto, viver ansiosamente passou a ser considerado uma condição do homem moderno ou um destino comum ao qual todos estamos, de alguma maneira, atrelados. Nas últimas décadas, a expressiva mudança em todos os níveis da sociedade passou a exigir do ser humano uma grande capacidade de adaptação física, mental e social. Muitas vezes, a grande exigência imposta às pessoas pelas mudanças da vida moderna e, conseqüentemente, a necessidade imperiosa de ajustar-se à tais mudanças, acabaram por expor as pessoas à uma freqüente situação de conflito, ansiedade, angústia e desestabilização emocional. O estresse patológico surge como uma conseqüência direta dos persistentes esforços adaptativos da pessoa à sua situação existencial. Cecília Cibella Shibuya, Presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida coloca que o medo da demissão e as pressões de chefes e superiores podem gerar no executivo um quadro de esgotamento físico e mental, popularmente conhecido como estresse Fisiologia Do Estresse Nahas explica a síndrome geral da adaptação baseado no padrão descrito por Salye. Quando nosso cérebro, independente de nossa vontade, interpreta alguma situação como ameaçadora (estressante), todo nosso organismo passa a desenvolver uma série de alterações denominadas, em seu conjunto, de Síndrome Geral da Adaptação ao Estresse. Na primeira etapa dessa situação ocorre uma Reação de Alarme, onde todas as respostas corporais entram em estado de prontidão geral, ou seja, todo organismo é mobilizado sem envolvimento específico ou exclusivo de algum órgão em particular. É um estado de alerta geral, tal como se fosse um susto.\n22 20 Se esse Estresse continua por um período mais longo sobrevém a Segunda fase, chamada de Fase de Adaptação ou Resistência, a qual acontece quando a tensão se acumula. Nesta fase o corpo começa a acostumar-se aos estímulos causadores do Estresse e entra num estado de resistência ou de adaptação. Durante este estágio, o organismo adapta suas reações e seu metabolismo para suportar o Estresse por um período de tempo. Neste estado a reação de Estresse pode ser canalizada para um órgão específico ou para um determinado sistema, seja o sistema cardiológico, por exemplo, ou a pele, sistema muscular, aparelho digestivo, etc. Entretanto, a energia dirigida para adaptação da pessoa à solicitação estressante não é ilimitada e se o Estresse ainda continuar, o corpo todo pode entrar na terceira fase, o Estado de Esgotamento, onde haverá queda acentuada de nossa capacidade adaptativa. A Síndrome Geral de Adaptação descrita por Selye consiste, como vimos, em três fases sucessivas: Reação de Alarme, Fase de adaptação ou Resistência e Fase de Exaustão. Sendo que a última, Fase de Exaustão, é atingida apenas nas situações mais graves e, normalmente, persistentes Estresse no Trabalho O texto abaixo foi retirado de um artigo designado Qualidade de vida no trabalho e saúde/doença de Francisco Antônio de Castro Lacaz do ano de 2000 e dá uma visão das variáveis que colaboram para o estress no trabalho. Talvez o ambiente de trabalho tenha se modificado e acompanhado o avanço das tecnologias com mais velocidade do que a capacidade de adaptação dos trabalhadores. Os profissionais vivem hoje sob contínua tensão, não só no ambiente de trabalho, como também na vida em geral. Há, portanto, uma ampla área da vida moderna onde se misturam os estressores do trabalho e da vida cotidiana. A pessoa, além das habituais responsabilidades ocupacionais, além da alta competitividade exigida pelas empresas, além das necessidades de aprendizado constante, tem que lidar com os estressores normais da vida em sociedade, tais como a segurança social, a manutenção da família, as exigências culturais, etc. É bem possível que todos esses novos desafios supere os limites adaptativos levando ao estresse. O tipo de desgaste à que as pessoas estão submetidas permanentemente nos ambientes e as relações com o trabalho são fatores determinantes de doenças. Os agentes estressores psicossociais são tão potentes quanto os microorganismos e a insalubridade no desencadeamento de doenças. Tanto o operário, como o executivo, podem apresentar alterações diante dos agentes estressores psicossociais.


Net Esporte Clube | Revelação de Ponta Grossa disputa competição de caratê no exterior\nRevelação de Ponta Grossa disputa competição de caratê no exterior\nBrenda Garret traça como meta conquista de medalha\n20/08/2016 04:29:47 atualizado em 17/01/2019 21:53:32\nBrenda e o pai Anderson Garret embarcam neste sábado (20) para o Equador - Foto: Divulgação\nA faixa preta de caratê, Brenda Garret, faz parte da delegação brasileira que vai disputar a 27ª edição do Campeonato Pan-Americano Sub-14 da modalidade. A competição acontece em Guayaquil, no Equador, de 22 a 28 de agosto.\nBrenda parte de Ponta Grossa neste sábado (20) para uma viagem de quase seis mil quilômetros rumo ao litoral equatoriano. A atleta, de apenas 13 anos, treina ainda em Guayaquil antes de enfrentar o primeiro combate, na quarta (24), sem adversária definida.\nA jovem ponta-grossense é treinada pelo próprio pai, Anderson Garret, e foi selecionada para representar o país no Pan há 45 dias. A atleta guarda boas expectativas com relação ao desempenho no Equador.\n“A expectativa é muito grande. Tenho treinado muito forte desde que fui selecionada. A minha meta para essa competição é trazer uma medalha”, comenta Brenda. Além do Sub-14, Guayaquil recebe as categorias Cadete, Júnior e Sub-21.


Pisos De Madeira | Anúncios Gratuitos\nHome Comércio Archive for category "Pisos de madeira"\nPiso de Madeira Preço – Kapor\nPublicado em 27 de novembro de 2012\tpor Yaslip Marketing de Busca em Pisos de madeira\nSaiba mais sobre piso de madeira preço Conheça agora o piso de madeira preço da Kapor. Aqui você tem a confiança de ter o que há de melhor em piso de madeira preço para reformar e deixar os ambientes desejados com ar de sofisticação e requinte. piso de madeira preço é na Kapor. Saiba mais\nRaspagem de Taco – Kapor\nO que é raspagem de taco? Raspagem de taco é uma espécie de pisos de madeira a fim de proporcionar durabilidade e beleza ao seu piso. A raspagem de taco deve ser feita por profissionais qualificados e experientes na área, devido ser muito trabalhoso é necessário que se tenha muita habilidade em todo o processo.


Expresso das Praias - Surfista nativo está fora do circuito mundial de surfe\nSurfista nativo está fora do circuito mundial de surfe\nTomas Hermes caiu na repescagem contra o australiano Owen Wright\nBarra Velha - O representante local na elite do surfe mundial foi eliminado na madrugada desta segunda-feira (13), horário de Brasília, da sexta etapa do Circuito Mundial de Surfe, em Jeffreys Bay, na África do Sul. Tomas Hermes disputava a repescagem contra o australiano Owen Wright, campeão da etapa anterior do mundial, e acabou perdendo por uma diferença de 2.4 pontos.\nTomas chegou a estar na frente nas duas primeiras baterias. Mas Wright disparou na pontuação na terceira onda, quando garantiu nota 9.0, a mais alta da bateria, enquanto Tomas conseguiu 1.67. A vantagem de Wright aumentou ainda mais na quarta onda, quando garantiu 7.17, contra 0.30 pontos do brasileiro.\nO barravelhense voltou a conseguir melhores notas que o australiano nas últimas ondas, quando pontuou 0.87, 6.27 e 8.33 frente às notas 0.23, 3.27 e 4.77 do australiano. Ainda assim, as notas não foram suficientes para bater o adversário. Na soma das duas melhores pontuações, Wright conseguiu o total de 16.17 enquanto Tomas atingiu 13.77.\nComo na primeira fase do campeonato Tomas já havia ficado na última posição da sua chave, que contava ainda com o australiano Mick Fanning e o sul-africano Michael February, o surfista barravelhense precisava vencer se quisesse continuar na competição. Além dele, entre os eliminados estão os surfistas brasileiros Jadson André e Miguel Puppo, que perdeu para o também brasileiro Wigolly Dantas.\nAgora, além de Dantas, o Brasil continua representado por Adriano de Souza, Filipe Toledo, Alejo Muniz, Italo Ferreira e Gabriel Medina, que também haviam disputado a repescagem mas conseguiram voltar à competição.


Mr. Blocko: Super Tournament Edition – Download Grátis\nAdicionado/atualizado em 11 de maio de 2016\nUm jogo gratuito e independente de tabuleiro, similar a um grande clássico russo cujo o nome não podemos citar, mas com o gameplay incrementado!\nMr. Blocko: Super Tournament Edition é um game bastante similar a um grande famoso aí, que uns frescos registraram e estão proibindo todo mundo de citar na web, mas começa com “T” e termina com “etris”. Só que, ao invés de você controlar as peças diretamente, o seu personagem deve empurrar as peças antes que elas cheguem no fundo do tabuleiro.\nOs gráficos são bastante básicos, mas o interessante é que são editáveis. Ou seja, você pode criar seu próprio tema para este game, sejam eles, por exemplo, de Mario, Zelda, Halo, Batman etc.\nA música neste jogo é e uma trilha midi upbeat semelhante aos antigos títulos do NES como o Mega Man 2. É rápida, grande e cativante mas não há efeitos sonoros para acompanhar.\nComo dissemos, este é um clone do jogo tal lá, onde você controla um pequeno personagem quadradinho, empurrando os famosos blocos. Você não pode deixar os blocos te esmagarem. Pode ser que leve um tempo para se acostumar, mas é uma alternativa para quem quer experimentar uma variada no gênero.\nO Mr. Blocko é uma ótima maneira de passar tempo nos seus intervalos de trabalho, escola ou faculdade, ou quando você não tem nada melhor para fazer. Você pode modificar o jogo para jogar como quiser e ele também conta com uma opção multiplayer.\nEle vem com dois executáveis. Um roda o jogo em janela e o outro em tela cheia. A pasta que tem os arquivos dos temas para você personalizar, se quiser, é a Theme.\nO game está compactado no formato .RAR. Caso você não consiga descompactá-lo, tente usar o 7-Zip ou o izARC.\nMarcador(es): Jogos de Tabuleiro, Multiplayer


Assim, nos posicionamos no exatamente sentido do julgado do STJ, segundo este qual a fixação do termo inicial do prazo processual deve se basear na intimação eletrônica e não na publicação em Diário.\nvontade e paciência, pois a aprovação É possibilitado a demorar Ainda mais do que o próprio candidato imagina. Juliano Alves é a prova disso. Aprovado em 1º lugar no último concurso de modo a o Banco do Brasil (BB), de modo a a cidade do Brasília, ele conta de que não foi fácil vencer ESTES medos e precisamente utilizando uma rotina cansativa conseguiu a tão sonhada aprovação no certame. Leia mais…\nDo fato, tal mudança por postura foi bem recorrente entre ESTES que apoiaram a implantaçãeste da ditadura. Muita gente se assustou utilizando a longa permanência dos militares pelo poder e usando o caráter cada vez Ainda mais violento do regime. Tal situação levou Lacerda a afirmar: “na medida em de que ajudei esses aventureiros a tomarem o poder, tenho este dever por mobilizar o povo para corrigir esse erro do qual participei”.\nNo entanto, dada a Colossal carência por privada, este concurso Banco do Brasil terá que ser Espontâneo mais cedo ou mais tarde, de maneira qual ESTES interessados em ingressar pelo banco devem preservar os estudos em dia.\nQual este sentido do se realizar uma licitação, se um algoritmo poderá analisar previamente Lindas as informações e todos os papeis disponibilizados por todas as empresas candidatas, e concluir quem terá melhores (e reais) condições do conduzir 1 determinado projeto, a 1 preçeste justo para ESTES beneficiários?\nPensando nisso, e do olho nos conteúdos de que este MEC ressalta que são cobrados vá aqui mesmo no Enem, este InfoEnem iniciou em fevereiro uma sfoirie sua explicação por publicações semanais de que destaca ESTES 10 melhores sites e ESTES 10 melhores blogs de cada disciplina.\nA respeito de a Lei da Anistia, aprovada em 1979, é importante dizer qual nãeste somente os presos e exilados políticos foram anistiados, mas similarmente identicamente conjuntamente os agentes de órgãESTES do segurança do Estado de que cometeram crimes por abuso do poder, tortura e assassinato.\nNada menos verdadeiro. Pensar que Roxin teria criticado diretamente ESTES votos proferidos em este citado julgamento é, no mínimo, pueril. E divulgar tal ideia é leviano. É evidente de que, apesar do nos ter brindado usando uma breve visitante ao RJ, para evento acadêmico, pelo final do mês de outubro, não teve oportunidade de ouvir, a respeito do processo, Muito mais do navegue em torno deste site qual várias explicações superficiais.\n.o imóvel está fechado.. e também se, nessa mesma peça posso pedir de modo a alterar o polo passivo de modo a este Thor, pq quem contratou a Reclamante foi Thor a panificadora em algum momento foi do Thor, Margot ia lá após seu expediente do produção na escola pra ajudar e pouco tempo depois terminaram este namoro e Margot nãeste foi mais na panificadora, e nãeste possui responsabilidade empregatícia nenhuma..\nEdital Gostou desta oportunidade? Prepare-se utilizando quem possui tradição de aprovação e experiência em concursos públicos. Cursos online usando início imediato, visualizações ilimitadas e parcelamento em até 12x desprovido juros\nPara além disso, as autoridades concederam uma vasta gama de privilégios às multinacionais, qual passaram a investir em peso pelo Brasil. Enquanto isso, os bancos internacionais concediam empréstimos gigantescos, o qual igualmente alimentou esse rápido crescimento na economia brasileira.\nEducaçãeste política nenhumas complicação e nenhumas vinculações político-partidárias. Use este conhecimento de modo a efetivar seu poder cidadão!\nqual o nome da peça? Me indicaram exceção do pré-executividade, porém esta até onde eu sei pode ser interposta na fase executória,embora tecnicamente seria para sanar defeitos de ordem pública..., no nosso caso intimaçãeste inválida e ilegitimidade de Parcela..


Jornal de Pomerode - Chuva-causa-quedas-de-arvores-e-alagamento-em-pomerode-67411 \nAté o momento, cinco ocorrências de queda de árvore foram registradas na cidade. A primeira delas foi na Rua José Klebber, no número 470, perto das 20h30min. Depois foram registradas ocorrências nas ruas Ilhota, Guilherme Gustmann, Luiz Alves e Morro da Turquia.\nPublicado em 11/02/2019 21:35\nFoto: -Árvore caiu em cima de uma residência, na Rua José Klebber, no Rega IIIBob Gonçalves / Jornal de Pomerode\nNo início da noite desta segunda-feira, 11 de fevereiro, próximo às 19h30min, um temporal atingiu Pomerode, provocando alguns estragos em localidades do município.\nAté o momento, cinco ocorrências de queda de árvore foram registradas na cidade. A primeira delas foi na Rua José Klebber, no número 470, perto das 20h30min. Depois foram registradas ocorrências nas ruas Ilhota, Guilherme Gustmann, Luiz Alves e Morro da Turquia. Apenas na rua José Klebber duas árvores atingiram uma residência, mas nenhuma das três pessoas que moram no local se feriram. Nas demais ocorrências, as árvores caíram em vias públicas.\nNa Rua Rega III, a lagoa do Recanto do Paio, devido ao grande volume de chuva, passou por cima do vertedouro. Já na rua Henrique Dorn, a água invadiu uma residência. Algumas casas também sofreram detalhamento.\nDe acordo com o coordenador da Defesa Civil de Pomerode, Lúcio De Bem, as ocorrências registradas foram pontais. "A parte mais atingida da cidade foi a região Norte, principalmente Testo Rega, e os principais danos foram quando houve um vento mais forte", disse.\nCréditos: Bob Gonçalves / Jornal de Pomerode Bob Gonçalves / Jornal de Pomerode Bob Gonçalves / Jornal de Pomerode Bob Gonçalves / Jornal de Pomerode Bob Gonçalves / Jornal de Pomerode Divulgação Divulgação Divulgação\nPomerodenses estão na semifinal do Mundial de Hip Hop\nCatarinenses poderão ter CNH e documento de veículos apenas em versão digital


Dunga discute com Mauro Naves no "Arena Sportv" - Portal Mídia Esporte | Notícias da Mídia Esportiva\nHome > Globo > Profissionais > Sportv > TV à Cabo > TV Aberta > Dunga discute com Mauro Naves no "Arena Sportv"\nDunga discute com Mauro Naves no "Arena Sportv"\n9/22/2009 05:05:00 PM Globo, Profissionais, Sportv, TV à Cabo, TV Aberta\nO técnico da Seleção Brasileira, Dunga, foi o convidado do programa "Arena SporTV" de hoje. O tema foi totalmente desviado para o tratamento dado a imprensa pelo treinador da nossa seleção.\nNesse papo todo, chegou uma hora em que o Dunga discutiu feio com o repórter esportivo Mauro Naves, o 'queridinho' do Ronaldo 'Fenômeno'. Dunga criticou muitas vezes o repórter, e elogiou seu colega de trabalho da Rede Globo, Tino Marcos.\nDunga destacou que o Mauro Naves falou em um boletim que, em um treino da seleção, os jogadores tinham feito uma 'peladinha', mas Dunga afirmou que o que houve realmente foi um treinamento entre ataque e defesa testando a marcação. À noite o Tino Marcos explicou tudo aos telespectadores. Esse fato occoreu no começo da trajetória de Dunga na seleção.\nAgora fica uma reflexão: Dunga disse no programa do Sportv ao Mauro Neves indiretamente que informações dadas pela maneira que o repórter da Globo fez dava infuências ruins aos torcedores. Se isso realmente aconteceu, o Dunga está coberto de razão. São coisas da Globo que a gente tem que aturar.


Misturando música e games, Alok estreia canal de lives na plataforma BOOYAH – POP CYBER\nMisturando música e games, Alok estreia canal de lives na plataforma BOOYAH\nA partir deste sábado (27), ALOK estreará seu próprio canal de lives na BOOYAH!, plataforma de streaming da Garena e, semanalmente, às quintas e aos sábados às 20h, ele mostrará bastidores de como produz suas músicas, novidades, curiosidades e, claro, também participará de partidas de Free Fire, jogo mais baixado do mundo com mais de 80 milhões de jogadores ativos.\n“Eu acredito que os games têm a capacidade gigante de transportar o usuário para outra dimensão, uma experiência coletiva e imersiva. Também vejo como uma possibilidade de interagir socialmente num momento em que o mundo real e o online estão sendo redefinidos. Os jogos são ferramentas essenciais dessa reinvenção e possibilidades de interação com o público e, acredito que esses dois territórios não terão mais fronteiras.“, comenta Alok, que frequentemente teve sua live transmitida pela Globo para mais de 29 milhões de pessoas.\nPara essa estreia, ALOK contará com participações especiais de Bruno Playhard e Hungria e; juntos, eles vão falar sobre parcerias, histórias e suas ligações com o game.\n“Eu chego na Booyah pra receber a família Free Fire e criar conexões muito legais do universo gamer com o mundo da música. To bem empolgado com isso. Até já, tropa!“, comenta Alok.\n“Trazer o ALOK, um dos maiores DJ’s do mundo para a BOOYAH! é uma grande conquista para o cenário de streaming e entretenimento como um todo. Ele, que foi o primeiro a ganhar um personagem próprio dentro do Free Fire, também é um dos pioneiros a ter lives frequentes na BOOYAH! com um conteúdo diferenciado e atrelado aos interesses e gostos de todo um público que se interessa por música, jogos eletrônicos e, claro, Free Fire“, diz Fernando Mazza, Head of Operações na Garena Brasil.\nVale ressaltar que ALOK fez, em 2019, uma versão exclusiva de “Vale Vale” na abertura do Free Fire World Series 2019 e que virou tema do Mundial de Free Fire. Além disso, ele também está presente dentro do jogo como único personagem brasileiro. Um dos quadros que ALOK promete, será jogar partidas aleatórias com os fãs na plataforma.\nOutro ponto que merece destaque é a que o Free Fire é um dos maiores Battle Royale do mundo e que atingiu recentemente um novo recorde de mais de 80 milhões de usuários ativos diários de pico no primeiro trimestre de 2020. Atualmente o game possui mais de 450 milhões de jogadores globais e foi o 3º jogo mais baixado da Google Play Store no primeiro trimestre de 2020.\nAlok divulga preparativos com tecnologia de filmes internacionais para o especial ” ALIVE”\n“Cracolândia”: Parceria inédita entre Alok, MC Hariel, MC Ryan SP, MC Davi, Salvador da Rima e DJW


Este verão será branco - MaisEquilibrio\nO verão está quase aí, o solzinho já invade a sua janela logo cedo, depois do banho morno a pele ganha cremes e óleos, você fica linda e maravilhosa, então abre o armário e simplesmente não encontra nada que queira vestir? Isso é muito normal, apesar de ter pilhas de blusas a gente sempre tem uma vontade avassaladora de comprar um guarda-roupa novo quando chega uma nova estação.\nExageros à parte, comprar algumas peças de roupa que estejam entre as tendências mais fortes não mata, não leva ninguém à falência e faz um bem danado para o ego! A moda está muito versátil e combinar peças antigas e novas continua sendo a melhor opção.\nO must deste verão é o branco: "o look total branco é o máximo!" diz a consultora de moda Carol Escorel. Para não ficar com cara de dentista, de médica ou farmacêutica, Carol sugere brincar com os acessórios. O cinto ou os cintos são outra peça-chave da coleção de verão e um chinelinho sem salto, tipo flat, completa um visual super atualizado. Que cor? Caramelo ou palha ficam melhor. Colares e brincos coloridos de pedras, ou pequenos detalhes coral ou turquesa também são muito bem vindos.\nAs principais tendências em estilos de roupa serão:\nHampton - uma moda de muito glamour, roupas estilo marinheiro para quem veleja, usa lenços e óculos no estilo Jackie, tons de azul marinho, vermelho e branco, xadrez e muuuuitas jóias. Este estilo está mais forte no exterior, até porque apenas uma pequena parcela de mulheres brasileiras pode ser dar ao luxo de vestir-se desta forma.\nPop Art - muitas cores (amarelo, vermelho, azul, preto e branco), bolas, listras e desenhos de marcas, lembrando o movimento dos anos 70 com o mesmo nome. São roupas mais divertidas, estampadas com as famosas sopas Campbell´s, a cara da Marylin e etc.\nCowboy - uma tendência mais forte entre as paulistas. Muito strass, madonas estampadas, botas, tachas, franjas, cintos e o bom e velho jeans. Influência Dolce & Gabanna que aparece até nos acessórios, além dos cintos, as bolsas neste estilo estão por todo o lado.\nBolsas jeans, com franjas e tachas e o mais bacana é que você mesma pode personalizar e as encher de broches e bandeiras.\nDica: a bandeira dos EUA está sendo muito utilizada para incrementar as roupas, não só porque o velho oeste é tipicamente americano, mas principalmente porque após o impacto com os atentados surgiu um sentimento grande de solidariedade e patriotismo.\nVitoriano & Cigano - um toque romântico, com muitas rendas, franzidos e babados. Saias longas, estampas delicadas de flores, laces e corselet. Este estilo é um coringa na estação, vale para saias, blusas, roupas brancas, isso sem falar que são geralmente muito femininas."A silhueta tem que ter volume nesta estação." afirma Carol.\nFora os cintos - que devem sempre estar fora do passante - das bolsas de alças longas e/ou personalizadas, vai se usar muita seda, tecidos fluídos, transparências e rendas. Mas a Carol dá o mapa da mina: "must do verão é colocar os ombros de fora".\nAs blusinhas com detalhes, fendas, um ombro só ou irregularidades na gola são o diferencial das coleções. Abuse delas! E melhor ainda se conseguirmos mesclar as tendências, os tecidos e as cores com o nosso charme pessoal.\nPara estar up to date com a moda tenha pelo menos:\n- 1 peça de estampa floral delicada\n- 1 peça com estampa do Pop Art\n- 1 peça com listras - em qualquer sentido, mas fique atenta pois as horizontais podem engordar e achatar a silhueta\n- 1 blusa branca bááásica\nCapriche nas rendas e babados e abuse dos acessórios - muita bijuteria - principalmente colares, voltas e mais voltas deles - de pedras brasileiras, não se acanhe o cool é parecer um lustre!\nShopping Iguatemi tel 3813 2622\nRua Oscar Freire, 978 Tel. (11) 3062-3346\nShopping Iguatemi 3° piso tel.: (11) 3031.0503\nShopping Iguatemi 3° piso tel: (11) 3842 3225\nAssuntos relacionados: beleza verão sol moda roupas tendências estilo guarda roupa


Sapatos De Casamento Mais Confortáveis :: 88saranapoker.com\nSapatos para casamento13 ideias sofisticadas e modernas.\nVeja mais ideias sobre Sapatos de casamento,. Sandálias Para Casamento, Sapatos De Casamento Confortáveis, Salto Para Casamento, Sapatos De Noiva, Sapatos Sandálias, Sapatos Lindos, Vestido De Noiva. Aleticia. Sapato para casamento. Emmy London Wedding Shoes — Cancello Bridal Collection. Os sapatos de casamento tendem a ser mais confortáveis do que sapatos convencionais, inclusive, um pouco mais caros, pois utilizam materiais mais adequados para deixarem seus pés confortáveis por mais tempo. Muitos deles já vêm com uma palmilha interna.\n6 de set de 2019 - 12 dos sapatos de casamento mais populares de todos os tempos. Visitar. Descubra. Sandálias Para Casamento Sapatos De Casamento Confortáveis Salto Para Casamento Vestidos De Noiva Estilo Princesa Casamento Tule Fotos Casamento Sonho De Noiva Vestido De Noiva Modelos De Sapatos De Noivas. Depois de escolher o vestido mais lindo, é hora de procurar os sapatos para noivas perfeitos. E precisa encontrar um que seja confortável e que, ao mesmo tempo, deixe todos de boca aberta! É legal escolher o sapato com uma certa antecedência para que possa usá-lo dentro de casa algumas vezes e ter a certeza de que são confortáveis. Escolha um sapato de noiva que seja do mesmo modelo ou estilo que você compraria para ir ao casamento de uma amiga ou uma festa. Afinal das contas, você precisa se sentir confortável. As opções mais comuns de salto são: alto, médio, baixo, plano e plataforma. Leia também: como escolher o sapato de noiva para o meu casamento em 5 passos. Dúvida de muitas leitoras do CASAMENTO AQUI O que é chique, elegante e imponente? Como vocês sabem, Amo Sapatos Os tipos de sapato mais adequados para casamentos são aqueles com bicos arredondados sutilmente, com saltos finos, sem ser meia pata baixa na frente – sandália e peep toe.\n100 sapatos de noiva que não vai querer deixar escapar! Descubra os sapatos mais espetaculares e confortáveis, para que a dor de pés não lhe arruíne a festa. Além de confortáveis e bonitos, seus artigos possuem um design moderno, elegante, do jeitinho que você sempre sonhou. Descrição dos produtos. Mais informação sobre Gleire - Sapatos para Noivas e Festas. Peça orçamento através de.br e por cada visita ou contratação você terá mais oportunidades de ganhar. Sapatos de luxo para noivas 2019: os modelos mais lindos das melhores marcas para seu casamento! Descubra a nossa selecção dos mais belos sapatos de noiva de luxo de 2019 e.\nUm vestido mais curto combina com sapatos abertos e mais sexys, com unhas bem feitas e esmalte perfeito. No caso de um vestido comprido e estiver indecisa, use sapatos fechados, pois podem ser mais confortáveis, ainda mais em estações mais frias. Veja como escolher o seu sapato de noiva com esta reportagem da Gazeta Online. Sapatos mais confortável. Outra dica para escolher os sapato de noiva mais confortáveis e você pode usar o sapato escolhido por alguns dias, não deixe para estrear o sapato no dia do casamento, você não vai querer descobrir se ele é ou não confortável logo nesta data né.\nSeja a noiva, madrinha ou convidada, todas querem usar sapatos para casamento de arrasar! A maioria associa essa característica a saltos altos e finíssimos, mas existe muita versatilidade nos calçados destes looks de festa, sejam com modelos clássicos e sofisticados ou aqueles com ar mais.\nAlém do mais, esse sapato poderá ser alto ou baixo conforme o gosto de cada noiva. Qual o sapato ideal para noivas mais altas? É muito comum que as mulheres altas fiquem em dúvida de quais sapatos para noivas elas podem usar, e não existe uma regra para isso, o ideal é que elas se sintam bem e estejam confortáveis para o grande dia.\n20 estilos de sapatos de noiva lisos, estéticos e confortáveis! Sandálias de salto em cunha PU para mulher, com sapatos de amarrar; Sapatos de casamento, favoritos de 2016 mais novos estilos fabulosos; VERYVOGA Mulheres PU Wedge Heel Mid-Calf Boots Com Animal Print Zip Shoes; Sapatos de casamento azul 1/2 polegada plana Peep Toe cristal. Compre Sapato super confortável - Debutantes-noivas personalizados. no Elo7 por R$ 230,00 Encontre mais produtos de Acessórios para Noiva e Casamento. sapato-super-confortavel-debutantes-noivas-personalizados-sapato-daminha-de. Até mais bonito. Prazo atendido conforme combinado. Super indico Ver mais Sabrina de Carvalho. Ver mais. Kailee P. Inc. Casamento Simples Sapatos De Casamento Confortáveis Sapatilhas Casamento Sapatos Brancos Para Casamento Sapatos De Noiva Vestido De Noiva Acessórios Do Casamento Casamento Na Praia Tudo Sobre Casamento. Your wedding may be the happiest day of your life and you must very carefully choose your shoes. O sapato de noiva é um item super importante que precisa ser escolhido com muito carinho e cuidado. O sapato escolhido para o dia do seu casamento deve refletir seu estilo pessoal e deve estar coordenado com seu vestido e cores e estilo do casamento. Mas eles também precisam ser confortáveis. Veja como escolher o sapato ideal para o seu. Os pump shoes são sapatos para noivas que lembram muito o scarpin. Geralmente possuem a plataforma na parte da frente para torná-lo mais confortável, sem deixar o pé muito inclinado. Sapatos para noivas com brilhos, prata e dourado. Os sapatos mais extravagantes vem sendo cada vez mais utilizados pelas noivas.\nAo pesquisar o par de sapatos nas mais diversas lojas e sapatarias especializadas em sapatos sociais femininos e masculinos, experimente muitos modelos até se sentir confortável quando você experimentá-los na loja, e lembre-se que você os estará usando por muitas horas durante o grande dia do casamento. O sapato do casamento merece uma atenção toda especial, porque além de lindos, também precisam ser confortáveis. Às vezes essa busca pode ser bastante demorada e um pouco cansativa. Uma opção para evitar que os pés sofram são os sapatos baixos.\nEssa é uma forma de demonstrar carinho e por isso, é indispensável pensar com antecedência no look que irá usar e as combinações de sapato, penteado e make. Além de elegantes, as madrinhas precisam estar confortáveis com o que usam. Por isso, é fundamental escolher o sapato mais adequado para cada tipo de cerimônia. Os sapatos são um dos elementos mais importantes no look de uma noiva. Estes devem ser bonitos, mas ao mesmo tempo confortáveis, conferindo à noiva uma aparência perfeita, sem no entanto magoar os pés e permitir-lhe divertir-se num dos dias mais felizes da sua vida. Além disso, uma boa dica é ter a mão um par de sapatos mais confortáveis para quando os sapatos do casamento começarem a machucar-lhe os pés. Use o modelo que você escolheu para a cerimônia durante alguns dias, dentro de casa, para facilitar a adaptação. O par de sapatos de noiva ideal será um par de sapatos confortáveis e com estilo. Mas há mais. As noivas passam meses a escolher o look ao pormenor. Marcam várias provas na loja onde compram o vestido e levam, muitas vezes, as damas de honor e a mãe para darem a opinião. A altura de acrescentar os sapatos também é importante. Nos casamentos mais clássicos usam-se modelos de salto agulha, quase nunca confortáveis.\nPor norma, casamentos realizados ao ar livre, principalmente os que prezam por uma decoração de casamento rústico e ambiente natural com solo de grama, pedem sapatos mais confortáveis e melhor adaptados ao terreno. Versáteis, cómodos e bonitos, assim devem ser os sapatos de noiva para o vosso dia. Se vão escolher uns sapatos para depois usarem com outros outfits, é com vocês, mas aconselhamos a que se sintam confortáveis com eles. Tenham em consideração alguns aspectos na altura de escolherem os sapatos de noiva. Estilo do casamento e altura do ano.\nEncontrar modelos de sapatos para noivas pode ser complicado, já que a empolgação nos permite apenas ver a beleza e altura do par. Antes de comprar um sapato novo para o casamento, a noiva precisa ter em mente que deve escolher um modelo que seja reflexo do seu estilo pessoal.\nDe sandálias a elegantes sapatilhas, os sapatos baixos para são mais práticos e confortáveis, especialmente na pista de dança. Os Sapatos baixos é uma ótima sugestão também para as noivas que são do mesmo tamanho ou maior que o seu noivo, e tem receio de ficar mais alta que ele no dia do Casamento. Ser mais alta que o seu noivo não.\nAssim como existem vários tipos de sapatos femininos, os sapatos masculinos também se dividem em categorias. Apesar de nem todo homem ter essa noção, é importante conhecer o calçado que está comprando e que irá usar. Por isso veja alguns modelos de sapatos masculinos confortáveis. 18/03/2018 · Noiva de tênis: sapatos confortáveis são sensação em casamentos Deixe o salto alto de lado mesmo que só para a festa e invista em tênis confortáveis e até personalizados para usar no casamento e aproveitar ao máximo 1 min de leitura.\nSem dúvida o casamento é um evento especial que merece uma roupa e calçados à altura. Isso vale para as noivas e madrinhas, claro, mas também para as convidadas da festa. Por isso, você vai receber algumas dicas de como escolher o sapato para casamento ideal para convidada. O sapato para noiva é um dos itens mais importantes de um casamento. Além de ser lindo e combinar com o resto do look, ele precisa ser confortável. Afinal, ninguém quer ficar com dor no pé durante a cerimônia ou a festa. Quem opta por modelos de salto alto pode seguir algumas recomendações de especialistas para encontrar a opção perfeita.


Abrantes | Agrupamento de Escolas nº1 arranca em setembro com mais autonomia e avaliação semestral | Médio Tejo\nAbrantes | Agrupamento de Escolas nº1 arranca em setembro com mais autonomia e avaliação semestral\nO Ministério de Educação aprovou o Plano de Inovação apresentado pelo Agrupamento de Escolas nº1 de Abrantes. O Plano, a ser implementado em setembro, permite que o Agrupamento organize o próximo ano letivo com mais autonomia, segundo regras próprias, e com dois semestres, respeitando o calendário escolar nacional. Mais entreajuda entre os alunos, com programas de mentoria, e promoção da educação da cidadania, valorizando o sentido crítico dos alunos e a sua participação na vida diária da escola são outros dos objetivos do Agrupamento. O mediotejo.net foi falar com o diretor Jorge Costa que explicou as diferenças e as mais valias do Plano pedagógico.\nRegras próprias, avaliação semestral e flexibilidade curricular superior a 25%; ou seja, aumento de autonomia. Após ser publicada a portaria 181/2019 que define os termos e as condições em que as escolas, no âmbito da autonomia e flexibilidade curricular, podem implementar essa gestão, o Agrupamento de Escolas nº1 de Abrantes decidiu avançar com essa possibilidade, vendo agora o seu Plano de Inovação pedagógico aprovado que irá colocar em prática no ano letivo de 2020/21.\nO Plano de Inovação traz de novo “a possibilidade de haver uma interação maior entre as turmas e entre alunos. E de conseguirmos atender mais facilmente aos problemas de cada um evitando que ensinemos para um aluno médio que não existe dentro da sala. Normalmente os professores ensinam de forma igual para todos, mas todos aprendem de forma diferente”, afirma ao mediotejo.net o diretor daquele Agrupamento, Jorge Costa.\nA ideia passa por ir “mais além” do que atualmente “é feito com a diferenciação pedagógica. Os professores já têm esse esforço, mas é ir um bocadinho mais longe, para podermos diferenciar mais, especificamente para cada aluno”, explica.\nEscola Dr. Solano de Abreu, Abrantes. Créditos. mediotejo.net\nEm contexto de pandemia de covid-19 “os normativos que vamos ter de seguir, contrariam um pouco o espírito” do Plano de Inovação do Agrupamento de Escolas nº 1 de Abrantes, admite Jorge Costa, acrescentando que “este primeiro ano é mais difícil de implementar”.\nO Plano de Inovação curricular mereceu uma aprovação por quatro anos e visa consolidar a nova abordagem relativa à avaliação ao serviço das aprendizagens, em todas as escolas do Agrupamento, promovendo aprendizagens indutoras do desenvolvimento de competências de nível mais elevado, permitindo a gestão de currículo de forma flexível e contextualizada.\nA principal diferença prende-se com “uma maior interação, entre turmas e entre anos” na Escola Básica de Rossio ao Sul do Tejo e na Escola Básica e Secundária D. Miguel de Almeida, as duas escolas com plano de trabalho diferente dentro do Plano de Inovação do Agrupamento. Ou seja, que estas duas escolas promovam uma autonomia responsável e solidária onde todos possam aprender uns com os outros, e onde se desenvolvam e consolidem os valores que constam do perfil do aluno, funcionando em regime de ciclo.\nPermite-se “a possibilidade dos alunos a qualquer momento saírem da sua aula e irem para outra, esta dinâmica é nova. Tentar que haja uma maior flexibilidade na gestão curricular dos alunos”. Além disso, “os alunos aprenderem uns com os outros. Haver uma espécie de programa de mentorias em que os alunos que são melhores em determinadas disciplinas ajudam outros que têm mais dificuldades”, refere. Nas restantes escolas do Agrupamento a forma de interação “é sempre horizontal”, ou seja, dentro do mesmo ano.\nOu seja, “há diferenças nas equipas educativas. Em algumas escolas do Agrupamento vão funcionar por ano, naquelas duas vão funcionar por ciclo, um trabalho que os professores vão gerir semanalmente. As equipas funcionam com o conjunto dos professores das turmas. Sabendo qual o perfil e os problemas que têm cada um dos alunos é mais fácil ajustarem o que é necessário para cada um. Num modelo tradicional, sem Plano, as horas são as atribuídas a cada uma das disciplinas, neste caso vão sendo diferentes ao longo do ano”, explica.\nEsta exceção aplicada às duas escolas (escola do Rossio e D. Miguel de Almeida) está relacionada com “a realidade da escola e do contexto socioeconómico das famílias. Foi muito pensado tendo em conta realidades diferentes no próprio Agrupamento. Temos um contexto de pessoas com dificuldades económicas, problemas sociais, e ainda mais profundo nestas duas escolas. A tentativa é de dar àqueles alunos outras possibilidades. Se for igual aos demais será mais difícil fazerem melhor. Acreditamos que esta diferença ajuda substancialmente em termos de aprendizagem os alunos mais desfavorecidos” afirma o diretor.\nDuas escolas onde os alunos revelam notas com valores mais baixos nos exames. Mas Jorge Costas desvaloriza os rankings porque “não espelham a realidade” e alerta que “importa verificar o infoescolas, onde se verifica a tendência que cada uma das escolas tem, porque compara os alunos dentro do mesmo contexto” contrariamente aos rankings dos exames.\n“Não posso comparar uma escola de alunos com um perfil social elevado com uma escola de alunos que não têm esse perfil e não posso dizer que aquela escola é melhor do que a outra. O que importa é a mais valia daquilo que fazemos” defende.\nPara poder usufruir deste aumento de autonomia o Agrupamento de Escolas nº 1 de Abrantes levou alguns meses a elaborar no Plano de Inovação pedagógica, aprovado pelo conselho pedagógico no final de fevereiro de 2020. Quando a portaria foi publicada “a Escola pensou logo que fazia sentido avançarmos, portanto o trabalho foi feito durante esses meses até final de fevereiro. Depois houve ajustes e melhorias” nota.\nO Plano de Inovação em contexto de pandemia\nAntes da pandemia o Plano de Inovação estava a ser executado no Agrupamento nº1 e tinha sido aprovado pelo conselho pedagógico portanto estava previsto que alunos tivessem uma prática de entreajuda dentro da escola em contexto de trabalho de aula.\nA pandemia poderá obrigar a uma execução dos programas à distância mas segundo Jorge Costa será viável desde que os alunos “sejam acompanhados pelos professores de modo a que se concretize. Tem de haver da parte dos professores e dos conselhos de turma um grande trabalho no sentido de monitorizar essas mentorias para ver se estão a ser seguidas e a ter efeito”.\nO diretor fala também em “grandes diferenças na própria organização e gestão”, designadamente junto dos alunos da D. Miguel de Almeida “para que sintam que a escola também é deles. Dar-lhe algum sentido de pertença para melhorarem a relação com a escola”. O responsável apontou ainda diferenças “na recolha da opinião dos pais” sobre o Plano e sobre a sua execução.\nOs tradicionais três períodos dão lugar a dois semestres. Jorge Costa explica que para as escolas do Agrupamento a avaliação semestral “tem vantagens” deixando de ser por períodos letivos. Recorde-se que o Agrupamento nº1 de Abrantes iniciou no ano letivo que agora terminou um novo modelo de avaliação, avaliando de forma contínua as competências dos alunos, não dando notas nos testes mas através de descritores.\nPara além disso, “o tempo, como é maior em cada um dos semestres, não existe o efeito que acontece com os períodos, mais no ensino básico. Normalmente, no fim do segundo período, ou por excesso de confiança ou por desmotivação os alunos desleixam-se. Sendo por semestres está aberto até ao final a possibilidade de ter sucesso. No nosso modelo, este conceito de semestre ajuda, uma vez que o aluno vai tendo sempre a possibilidade de ir melhorando”.\nEscola com dois semestres, pausas letivas e férias diferentes\nSendo certo que o Agrupamento não tem a liberdade de mexer no calendário escolar – e o próximo ano letivo arranca de 14 a 17 de setembro até 30 de junho de 2021 – isto é, o ano começa e acaba no mesmo dia para todas as escolas, mas as pausas letivas não são exatamente as mesmas.\nNo caso do Agrupamento nº1 de Abrantes o primeiro semestre inicia a 14 de setembro e termina a 8 de fevereiro de 2021, com o segundo semestre a arrancar no dia 15 de fevereiro até 30 de junho no próximo ano. Havendo várias interrupções das atividades educativas e letivas que não coincidem com as férias dos alunos com regime de três períodos letivos.\n“O número de dias de aulas é o mesmo. Mas no caso da Páscoa não coincide exatamente com o calendário agora aprovado e no caso do Natal temos menos férias que o calendário escolar. Depois é compensado porque fazemos uma interrupção a meio para fazer uma avaliação no período e há uma interrupção no final de janeiro para fazer a avaliação do primeiro semestre”, explica Jorge Costa.\nA legislação que estabelece os Planos de Inovação, que entrou em vigor a 1 de setembro de 2019, obriga a um aumento de autonomia. “A gestão flexível do currículo tem de ser mais de 25%. Até 25% é o que está nas escolas sem Plano”.\nNovo modelo de avaliação para manter\nQuanto ao novo modelo de avaliação implementado no ano letivo que terminou “está a ser aprofundado agora” diz acrescentando que o Plano contempla esse aprofundamento do trabalho feito.\nEm jeito de balanço, Jorge Costa considera que “o modelo de avaliação funcionou” embora com ”algumas falhas”. A Escola focou-se “demasiado nos conhecimentos e nos conteúdos e faltava encontrar um caminho para avaliarmos as competências. Faltava o perfil do aluno à saída da escolaridade obrigatória”.\nA portaria estabelece que os Planos de Inovação tenham em conta o Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória, o cumprimento das Aprendizagens Essenciais e os demais documentos curriculares.\nPor isso, em relação à avaliação o Agrupamento introduziu um novo elemento de avaliação, “um domínio que é transversal a todas as disciplinas relacionado com a aquisição de competências”.\nPor outro lado, “os grupos disciplinares detetaram alguns aspetos de descritores que tinham feito para as disciplinas e agora vão corrigi-los. Sem termos posto a mão na massa não conseguiríamos perceber o que era bom e mau. Estamos a tentar melhorar mas pensamos que é um caminho importante na forma de avaliar e ajuda muito também na aprendizagem”. Portanto, o modelo de avaliação “é para manter”.\nAssim, os alunos terão notas no final do primeiro e do segundo semestre com uma “avaliação qualitativa a meio” explica Jorge Costa.\nCidadania, princípios éticos e valores humanistas\nEntre os objetivos destaca-se a promoção da educação da cidadania, valorizando o sentido crítico dos alunos e a sua participação na vida diária da escola. Jorge Costa considera “muito importante” ir além do fazer. “O que importa mais é os alunos aprenderam a ser. É a diferença entre fazer humano e ser humano. A Escola tem de dar ao aluno também esta dimensão para que se tornem pessoas melhores, tudo o resto vem a seguir”.\nO Ministério da Educação definiu vários temas de trabalho obrigatórios para os vários anos onde encontramos Direitos Humanos, Igualdade de Género, Desenvolvimento Sustentável Educação Ambiental Participação Democrática ou Sexualidade.\nJorge Costa explica que “os temas foram escolhidos em função da importância, das idades e também em função daquilo que aparece nos programas lecionados de algumas disciplinas”.\nNo Agrupamento de Escolas nº1 acreditasse que “não é possível resolver problemas novos que a sociedade e a educação hoje enfrentam, com soluções velhas. As novas soluções pensadas, estruturadas num quadro de reflexão constante, são o caminho que o Agrupamento pretende percorrer para desenvolver nos seus alunos a capacidade de compreender as razões por detrás das coisas, ler sonhar, falar e encontrar soluções por si próprio e, ao mesmo tempo, passar-lhes princípios éticos e valores humanistas que lhes permitam ser homens e mulheres livres”.\nEscola à distância prejudica alunos mais desfavorecidos\nQuanto à forma como decorreu o terceiro período com aulas à distância, com os alunos em confinamento, Jorge Costa transmite a ideia que “o ensino à distância prejudica os alunos mais desfavorecidos, mesmo com todo o esforço feito, nomeadamente do Município em facultar equipamentos”, designadamente computadores e internet.\nPara Jorge Costa “a diferença não é ter acesso à internet, nem ter um tablet ou um computador. Alguns alunos mesmo com os equipamentos estão atrás de outros pelo contexto familiar que têm e isso agrava-se no ensino à distância”.\nDiz que o acompanhamento em casa é fundamental para o progresso das aprendizagens no aluno. “Se a criança tiver alguém em casa que a motiva e de algum modo vai monitorizando o trabalho, com o ensino à distância mantém alguma regularidade e consegue ter uma aprendizagem significativa. Os alunos mais desfavorecidos ficam ainda mais para trás. Não conseguimos chegar a todos os alunos. Não foi bom, mas foi o possível” no contexto de pandemia.\nAtualmente os professores trabalham num plano de organização para o próximo ano letivo segundo algumas orientações da Direção-Geral dos Estabelecimentos Escolares e respeitando o Plano de Inovação.\n“Contempla três modelos: presencial, misto e o não presencial. Se tudo correr bem vamos iniciar o ano com o modelo presencial para todos os alunos. À medida que o ano vai correndo se houver necessidade em alguma turma, em alguma escola ou em todo o Agrupamento pode-se passar para regime misto ou não presencial. Os horários vão ser feitos já a contemplar estas três formas para facilmente sairmos de uma e entrarmos noutra” assegura o diretor.\nAlém do Agrupamento de Escolas nº1 de Abrantes, segundo o Centro de Formação de Escolas A23, têm Planos de Inovação aprovados também as escolas de Alcanena e Vila Nova da Barquinha, e ainda o Agrupamento de Escolas de Sardoal. Aguardam aprovação para 2020/2021 o Agrupamento de Escolas Artur Gonçalves e o Agrupamento de Escolas Gil Paes, ambos em Torres Novas.\nArtigo anteriorAbrantes | WC em frente ao cemitério de Vale de Zebrinho causa polémica\nPróximo artigoVila de Rei | Inventar uma vida verdadeira no Museu das Aldeias (c/fotogaleria)


Qual a importância de ter um investimento registrado na B3?\nDanylo Martins - 6 jun 2019\nAo aplicar em um título de Renda Fixa, como RDC ou LC, o investidor basicamente empresta o dinheiro à instituição (seja uma financeira ou um banco, por exemplo). Após determinado período, em contrapartida, recebe o valor remunerado de juros. Até aí, tudo bem. Mas qual a segurança dessa operação? Se você, como todo investidor precavido, já se perguntou sobre isso, é hora de entender um dos mecanismos que confere maior segurança aos poupadores: o registro na B3.\nOs papéis emitidos por bancos e instituições financeiras são registrados na B3 (antiga BM&FBovespa, a bolsa de valores brasileira). No caso do PoupaBrasil, não é diferente – todos os investimentos feitos por intermédio da plataforma, obrigatoriamente, têm esse registro.\n“Na prática, isso se traduz em segurança e transparência para os investidores”, resume Fábio Zenaro, diretor de Produtos de Balcão, Commodities e Novos Negócios da B3.\nPara ficar mais claro, imagine a seguinte cena: a instituição financeira na qual você fez investimentos de Renda Fixa vai à falência ou é liquidada pelo Banco Central (BC). Entra em ação o Fundo Garantidor de Créditos (FGC), um aliado do poupador. Em situações como essas – que já ocorreram algumas vezes com a quebra de bancos, diga-se de passagem –, só o fato de ter a aplicação registrada na B3 ajuda demais o regulador (Banco Central) a ter uma visão completa sobre cada um dos poupadores que foi lesado.\nFabio Zenaro, da B3: Graças ao registro, o Banco Central consegue “visualizar” as informações de cada investimento.\n“Para o regulador, enxergar todos os títulos de emissão bancária ou de financeiras traz maior segurança e, em casos de inadimplência, acelera eventualmente o processo de pagamento dos recursos pelo FGC”, explica Zenaro. Em outras palavras, o Banco Central consegue visualizar uma lista detalhada com as informações de cada indivíduo que tinha uma aplicação na instituição que faliu, por exemplo. Isso torna mais rápida a atuação do FGC.\nO exemplo acima é o de uma situação hipotética e extrema – ou seja, as instituições financeiras não quebram com frequência. Agora, no dia a dia, a existência de um registro do investimento com o CFP ou CNPJ (no caso de empresa) do poupador representa um belo mecanismo de segurança e transparência. Mais do que isso, quando uma instituição adere ao selo Certifica, o investidor consegue identificar todas as aplicações em seu nome. Basta entrar no Canal Eletrônico do Investidor (CEI) com o CFP ou CNPJ. Caso não possua uma senha, dá para cadastrar uma na própria página. Zenaro lembra que o selo não é obrigatório, mas cada vez mais as instituições têm feito adesão.\nInvestimento forte em tecnologia\nA B3 foi criada em março de 2017 fruto da combinação da BM&FBovespa (bolsa de valores, mercadorias e futuros) com a Cetip, empresa prestadora de serviços financeiros no mercado de balcão organizado.\n“Para dar conta de um volume cada vez maior de registros de aplicações, a B3 investe constantemente em tecnologia, principalmente na capacidade de seus hardwares para processar o fluxo de informações”, conta Zenaro. Para ter uma ideia, em média, a B3 processa seis milhões de operações por dia, incluindo resgates de investimentos. Em quantidade de operações, o RDB só fica atrás do CDB (título emitido por bancos).\nConheça mais o PoupaBrasil, faça uma simulação e invista com a segurança do Fundo Garantidor de Créditos. Clique aqui.\n“Quem analisa o risco e o retorno percebe que a Poupança não é a melhor opção”\nJulio Hofacker James, da Caruana Financeira, explica as semelhanças e diferenças entre Renda Fixa e Caderneta de Poupança.