O mar, misterioso mar - ((o))eco\nCenso da Vida Marinha realizado nos últimos 10 anos por 360 pesquisadores de todo o mundo é divulgado com registro de mais de 2 mihões de espécies .\nambiente marinho biodiversidade oceanos pesquisa\nClique para ver as áreas pesquisadas no Censo da Vida Marinha (fonte: www.comlmaps.org)\n– Os donos do mar são os crustáceos. Eles representam entre 22% e 35% das espécies marinhas do Brasil, do Alasca, da Antártica, da Califórnia, do Caribe e da Corrente de Humboldt, mas são apenas 10% da biodiversidade do Mar Báltico.\n– Ainda há muito trabalho pela frente. O percentual de espécies ainda não descritas é estimado entre 39% e 58% na Antártica, 38% na África do Sul, 70% no Japão, 75% no Mediterrâneo e mais de 80% na Austrália.\n– Mesmo as regiões menos diversas, como o Mar Báltico e o nordeste dos Estados Unidos, ainda têm 4 mil espécies desconhecidas. – O Mar Mediterrâneo é o local onde há mais espécies invasivas. São 600 aquelas que não são típicas daquele ambiente.\nExplore as descobertas do Censo em globo virtual


Escritório Virtual para Empresas Valor Pedras de Fogo - Escritório Virtual Planos - BL Escritorio Virtual\nPrática realizada no Brasil desde 1992, a adoção dos escritórios virtuais é cada vez mais comum por pequenas e grandes empresas, além de profissionais independentes e freelancers. A BL oferece as melhores soluções, conheça mais sobre escritório virtual para empresas valor Pedras de Fogo.\nProcurando escritório virtual para empresas valor Pedras de Fogo? Quando trata-se de Escritórios Virtuais, com a BL Escritorio Virtual, você encontra serviços como o de Escritórios Virtuais em João Pessoa, Aluguel Sala Comercial, Escritórios Virtuais, Escritório Virtual, Espaços Coworking, entre outras alternativas. Apresentando produtos de alto padrão, a empresa conta com profissionais especializados e instalações modernas e em bom estado, conquistando então a confiança de todos. Também trabalhamos com Salas Coworking e Endereços Virtuais. Fale com nossos especialistas.\nO conteúdo do texto "Escritório Virtual para Empresas Valor Pedras de Fogo" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


INSERINDO PIXEL DO FACEBOOK – Acesso ao Portal Marketing Digital Brasil\nO Pixel do Facebook, mais conhecido como "Porteiro do Prédio", é responsável por registrar tudo que o usuário faz dentro do seu site. É de extrema importância instalar corretamente, e nessa aula você terá acesso ao passo a passo de como fazer isso.\n6 comentários em “INSERINDO PIXEL DO FACEBOOK”\n30/09/2020 em 18:58\nOlá professor, tenho uma dúvida quanto a essas contas aí, digamos que eu vou trabalhar com 10 nichos diferentes como exemplo. tenho que ter uma conta para cada nicho tanto na google e no face? ou com uma única conta em cada uma delas eu posso fazer tudo?\nUma outra pergunta! essas landing page é como se fosse mini sites ou tem diferença? No caso tenho 10 nichos nesse método posso fazer do seu curso tem como construir 10 ou mais usando esses sites indicado por vc no curso?\nO recomendado é que tenha pixel diferente para cada landing page, se criar 10 landing pages, crie 10 pixels através do seu BM.\nMas pode administrar numa única conta do google e numa única conta de anúncio do face, apenas nomeie as campanhas para não se perder.\n04/11/2020 em 06:46\n06/11/2020 em 12:13\n19/01/2021 em 18:47\nO curso está excelente, mas deveria ter uma material em pdf e tb colocar setinha quando vc explica.\n20/01/2021 em 09:51\nObrigado pelo feedback e pelas sugestões, vamos considerar nas próximas melhorias 😉


Inscrições para Faciap InovaLab encerram neste domingo\nAs inscrições para o Faciap InovaLab encerram neste domingo. O programa de pré-aceleração vai selecionar até 20 ideias de negócio em estágio inicial de desenvolvimento. Para se inscrever, basta entrar no link http://www.faciapinovalab.org.br/\nO programa vai durar 9 semanas e oferecer capacitação em workshops e palestras, mentorias com especialistas do mercado, acesso à uma rede de mais de 50 mil empresas ligadas ao sistema Faciap, e prêmios em dinheiro para os empreendedores que se destacarem no programa.\n“Atenta às mudanças no mercado, a Faciap entra no ecossistema de startups para apoiar negócios que possam receber investimentos e impactar a realidade do estado”, afirma o presidente da Faciap, Marco Tadeu Barbosa. Segundo ele, é impossível discutir empreendedorismo e crescimento econômico sem trazer para a mesa as mudanças no mundo empresarial que as inovações geraram. “Por isso, queremos trazer para dentro da aceleradora da Faciap empresas e empreendedores que desejam alcançar todo o potencial de seu negócio”, afirma ele.


Mulher chama a PM e denuncia servidor público por perturbação - TNOnline\nDa Redação Atualização: 18 de novembro, 2020, às 08:51 ·\nUma mulher que mora na região do Parque da Raposa em Apucarana chamou a Polícia Militar (PM) no final da tarde de terça-feira (17) e denunciou um servidor público municipal por perturbação da tranquilidade.\nA mulher contou para a PM que teve relação extraconjugal com o acusado há muito tempo atrás, e que cotidianamente ele fica a importunando, querendo reatar o relacionamento, sendo que ela não quer mais essa situação.\nEla ainda disse que na terça, ele foi até a frente da residência dela com uma motocicleta Honda/CG de ficou olhando pra ela, para a propriedade e depois de um certo tempo saiu.\nA mulher repassou para a PM que mesmo em horário de serviço, ele vai até a casa dela com o carro oficial caracterizado do município, passando em frente e parando, a fim de intimidá-la.\nA PM registrou um boletim de ocorrência e orientou a vítima. O nome do servidor não foi revelado.\nTags relacionadas: #Apucarana #PERTURBAÇÃO #Servidor Público\nDeixe seu comentário sobre: "Mulher chama a PM e denuncia servidor público por perturbação"


Cantinho Escondido: The importance of being Idol ...\nThe importance of being Idol ...\nPorque milhares de pessoas se reuniram em avenidas pra cantar as músicas dele - em meio a flores, velas, e mensagens emocionadas. Porque não se fala em outra coisa.\nPorque tem gente que precisa de muito menos do que acusações de abuso infantil e envolvimento com substâncias controversas, comportamento recluso e patológico, ou uma insatisfação tão gritante com a própria imagem - quiçá passado/origem - que acabou por terminar numa espécie de auto-mutilação. Tem gente que precisa de muito menos do que isso pra levantar a ira e o repúdio mundiais, e no entanto hoje o mundo inteiro tá com aquela cara de parece-que-morreu-algum-parente-meu.\nPorque eu fico olhando pra vida dessas pessoas – os gênios – e sempre tive vontade de perguntar pra eles se eles acham que vale a pena, serem gênios. Porque olhando assim de longe, eu fico com a sensação de que deve ser muito difícil, sabe. A impressão que dá é que eles não pertencem, não se encontram, não são felizes. Que não foram feitos pro nosso mundo, não entendem a nossa sociedade.\nAcabam levando a vida solitários, tentando lidar da forma menos insana possível com o absurdo de tanto exagero ao redor. Sucesso, dinheiro, poder, idolatria, oportunismo, vício. Numa busca incessante por alguma forma de plenitude e sossego que nunca alcançam.\nE a gente também não ajuda. Eles vêm, nos tocam e nos influenciam de tal maneira, e retribuímos perdendo o bom senso e muitas vezes o respeito. Não os deixamos respirarem, entramos numa perseguição doentia alimentada pela curiosidade sórdida, pela sede de qualquer tipo de notícia que nos aproxime ainda mais deles. Porque fazer parte tão importante do nosso dia-a-dia através da arte aparentemente não é o suficiente. E assim acabamos nós também contribuindo pra perpetuar o pior.\nE é por tudo isso que eu sempre quis saber a resposta deles.\nPorque agora eu olho pra todas as manifestações de carinho e gratidão. Olho pra história da cultura pop e da música, das quais ele indubitavelmente é ícone. Vejo o quanto ele marcou toda uma geração. E acho que vale a pena.\nMas aí eu vejo o sorriso daquele menininho negro com um talento tão imenso que já não cabia nele. E comparo com o rosto branquérrimo e deformado dos últimos anos, emanando fragilidade e um peso que também parecia que já não cabia mais nele. Aí eu assisto às pessoas desoladas prestando homenagens tão bonitas em cada canto do globo, enquanto muitas manchetes giram em torno do tal exame toxicológico e das polêmicas da custódia das crianças e das dívidas.\nE então eu me pergunto se vale a pena. Se é um preço que compensa ser pago.\nNo fundo, assim numa esperança egoísta, eu gosto de pensar que ele me responderia que sim.\n"Sim, Mariana. Apesar de não ter tido infância, de ter sido explorado e traumatizado pela minha própria família, de ter vivido com uma angústia constante, de ter enlouquecido no meio de tanta grandeza. Apesar de mesmo agora que morri, pessoas estarem mais preocupadas em saber detalhes mórbidos da minha autópsia e em discutir aspectos médicos da minha morte do que em comentar sobre o meu legado e sobre meus projetos sociais. Apesar de tudo isso, vale a pena nascer gênio. Eu gostei de ter passado por aqui, gostei de ter sacudido um pouco as coisas e ter feito história. E pelo menos por alguns momentos, cheguei a ser feliz."\nFarewell, Michael. 'Brigada. O que seria da gente, sociedade, sem vocês gênios pra continuarem nos encantando/influenciando/mudando/chocando sempre? Uma pena que o preço costuma ser tão estratosférico quanto o talento de vocês. E infelizmente, ninguém - nós, a família, os amigos, ou vocês próprios - faz a mea culpa. Muito menos reflete e aprende com os excessos cometidos.\nRest in peace, babe. You deserve it.


Para 2019, temos 1.468 opções de aluguel de temporada perto de Arraial do Cabo. De 616 Casas a 791 Apartamentos, encontre o lugar perfeito para se hospedar com a família ou os amigos no fim de semana ou nas férias. Não tenha dúvidas: o AlugueTemporada tem tudo o que você precisa para a sua estadia.\nPraia Grande: 1.322 imóveis para aluguel de temporada\nPraia dos Anjos: 293 imóveis para aluguel de temporada\nTaio: 279 imóveis para aluguel de temporada\nPraia do Pontal do Atalaia: 2.473 imóveis para férias\nPrainha: 2.455 imóveis para férias\nMirante do Pontal do Atalaia: 2.443 imóveis para férias\nPrefeitura Municipal de Arraial do Cabo: 2.453 imóveis para férias\nÉ claro que sim. O AlugueTemporada oferece 616 Casas em Arraial do Cabo. Nossos outros tipos de imóveis para aluguel para temporada em Arraial do Cabo incluem:\nSim, você pode selecionar sua acomodação para as férias com piscina preferida entre nossos 472 imóveis para aluguel por temporada com piscina disponíveis em Arraial do Cabo. Use nossa barra de buscas para encontrar mais opções de imóveis para aluguel por temporada disponíveis.


Início das aulas com algumas novidades. Em primeiro lugar, foi incorporado o ensino da Língua Espanhola na minha escola, o que significa que ganhei um novo desafio, afinal de contas não havia trabalhado com a disciplina ainda.\nOutra novidade são as “Lições do Rio Grande”, impostas pelo governo do estado. O lado positivo é que todas as mudanças nos paradigmas de ensino que eu aprendi ainda no século passado estão sendo colocados em prática agora. Ler e escrever em diferentes gêneros e a gramática em função do texto, e não a decoreba da nomenclatura gramatical, estão ganhando o espaço necessário.\nNo 1º ano do Ensino Médio estou trabalhando com o gênero crônica e no material há um trecho de uma obra do artista gráfico Istvan Banyai, intitulada Zoom, em que se faz referência sobra a aproximação dos fatos do cotidiano que os cronistas fazem. Analisamos em grupo os desenhos e ficamos imaginando o que havia na capa da revista que um menino estava segurando. Nesse vídeo, há uma reprodução do desenho. Ele começa pelo microcosmo e vai ao macrocosmo, ao contrário do que era mostrado no livro.\nNos 2º e 3º anos, há a proposta de trabalhar sobre o que é arte, partindo de um poema-montagem de Philadelpho Menezes, poeta brasileiro morto no ano 2000.\nA obra, intitulada Clichetes, lembra a goma de mascar Adams, que vira goma de mascarar, cujo sabor de menta vira sabor mental, além de transformar a palavra chicletes e “clichetes”. Também a letra C estilizada lembra a foice e o martelo do comunismo. Há várias leituras possíveis, como os clichês que mascaram a realidade, os regimes comunistas que manipulam a mente das pessoas (ou isso seria um clichê difundido pela direita?), ou de como recebemos tudo mastigado pela sociedade de consumo, etc.\nEnfim, essa é uma proposta de trabalho para o primeiro mês de aula. Vamos aguardar os resultados.\nmarço 05, 2010 12:18 da tarde\nTiraram aula de qual disciplina pra por Espanhol?\nEu tinha o livro "Zoom" quando eu tava lá pela 4ª série, adorava ficar olhando ele :P\nmarço 06, 2010 1:53 da manhã\nLeandro, foi no 3ºano,tiraram uma de inglês, ficou uma hora de cada.\nmarço 06, 2010 7:12 da manhã\nCassionei, sempre levo o livro "Zoom" no começo do ano para meus alunos, a fim de questioná-los sobre a realidade, fatos históricos, verdades estabelecidas, etc. É sempre interessante e divertido...\nHá, seu blog está cada vez melhor!Congratulations.\nmarço 07, 2010 12:39 da manhã\nmarço 08, 2010 12:03 da manhã


Deputado Érico Djan e a médica Mirna Noia podem confirmar união para eleições de prefeito do Município de Patos - Patos Online Deputado Érico Djan e a médica Mirna Noia podem confirmar união para eleições de prefeito do Município de Patos - Patos Online\nDeputado Érico Djan e a médica Mirna Noia podem confirmar união para eleições de prefeito do Município de Patos\nNa tarde desta sexta-feira, dia 31, pode ter se consolidado a aliança envolvendo o Deputado Estadual Dr. Érico Djan e a médica Mirna Noia, esposa do prefeito afastado Dinaldinho Wanderley. A chapa Dr. Érico e Mirna devem mesmo se formar para disputar às eleições de 2020 para prefeito e vice da Prefeitura Municipal de Patos.\nA informação foi confirmada por aliados do Deputado Estadual Dr. Érico Djan (Cidadania) e da médica Mirna Noia (PROS), tendo o aval do Governador João Azevedo que é um dos articuladores da aliança política que se fortalece em Patos.\nCom a união do grupo, o MDB, do Senador José Maranhão também estaria junto, pois o prefeito afastado Dinaldinho Wanderley (MDB) se filiou recentemente ao partido que sempre foi referência do Grupo Mota na cidade de Patos.\nAos poucos, o cenário político começa a se desenhar rumo às eleições de 2020 no que diz respeito as chapas majoritárias. Neste momento, o Deputado Estadual Érico Djan sai na frente na formação da chapa, pois as demais ainda buscam acordos.\n← Esposa de Dinaldinho pode ser apresentada em breve como vice na chapa de Dr. Érico a prefeito de Patos\nEm visita ao Sertão, Presidente Jair Bolsonaro pode passar por Patos →\nJoana de Gilson anuncia pré-candidatura a vereador na cidade de Patos\nJornalista deve disputar mandato de vereador em 2020\n12/11/2019 admptonl 0


APEX – Oracle RAD for Web – Application Express Development – Parte 5 – Linux | Desenvolvimento Código Aberto\nO Apex possibilita criar aplicações de banco de dados permitem que os desenvolvedores tenham total controle sobre todos os aspectos do processo de desenvolvimento e das funcionalidades do aplicativo final. Com aplicações de banco de dados, os desenvolvedores podem aproveitar diretamente suas habilidades de programação PL/SQL. Aplicações de banco de dados usam o controle declarativo sobre o controle de fluxo e suporte a controles de interface de usuário completa através do uso de modelos e temas.\nParadigma de Programação Declarativa\nProgramação declarativa é um paradigma de programação baseado em programação funcional, programação lógica ou programação restritiva. A definição determina que um programa é declarativo se descreve o que ele faz e não como seus procedimentos funcionam. Dessa forma, linguagens de marcação são declarativas pois descrevem o que são suas estruturas e não como elas serão utilizadas. A linguagem declarativa é um tipo de linguagem de programação , onde descreve quais são as metas de uma tarefa, sem escrever o código para realizar tal tarefa.\nCriando uma Aplicação com APEX\nToda aplicações Web possui uma navegação e um controle de fluxo. O Oracle Application Express fornece componentes internos para simplificar o desenvolvimento e manutenção de controles de navegação. Navegação é controlada utilizando as tags declarativas de um ou dois níveis. A seguir vamos criar uma aplicação à partir do zero.\n1 – Clique no menu Application Builder e escolha uma aplicação do tipo Database e clique em próximo:\n2 – Escolha uma descrição e um nome numérico para sua aplicação, marque a opção From Scratch, escolha o esquema do banco de dados e clique em próximo:\n3 – Escolha um tipo de aplicação e crie uma pagina inicial chamada home e clique em próximo:\n4 – Escolha o fluxo de navegação da pagina, marque One Level of Tab e clique em próximo:\n5 – Não vamos primeiramente compartilhar nenhum componente entre aplicações, então selecione a opção, não, e clique em próximo:\nCompartilhamento de Componentes\n6 – Escolha o esquema de autenticação Application Express, a língua da aplicação e o formato da data e clique em próximo:\nAutenticação – Idioma – Formato da Data\n7 – Escolha um tema para sua aplicação e clique em Create:\n8 – Sua aplicação foi criada com sucesso! Clique em Edit Application Properties para alterar as propriedades da aplicação:\nAplicação – Oracle Apex\n9 – Clique no menu Global Notification para adicionar uma mensagem global no cabeçalho de sua aplicação e aplique as mudanças:\n10 – Clique em Run para rodar sua aplicação, e autentique-se com um usuário valido:\n11 – Sua aplicação criada do zero está rodando com sucesso, entretanto possui apenas uma pagina vazia:\nAgora você pode utilizar os recursos do Oracle de Forms e Reports para criar robustas aplicações web integradas com o banco de dados Oracle. Você pode definir Forms que permitem a entrada de dados para uma ampla veracidade de casos de uso, incluindo: Master-Detail, tabular , Forms em Web Services, Forms em Tabelas, Forms sobre Stored Procedures e Wizard Forms.\nVocê também pode criar relatórios interativos que permitem que os usuários finais os personalizem. Os usuários podem criar múltiplas variações do relatório e salvá-los como relatórios nomeados, com saída para arquivos delimitados por vírgula ou imprimi-los em documentos PDF. Relatórios interativos suportam: Seleção de colunas, filtros, classificação, quebras, destaques, colunas calculadas, gráficos e vários outros recursos.\nPara acessar o post anterior para o Apex clique aqui.


Dieta saudável para pessoas acima dos 50 anos |\nPor Don Amerman Atualizado em 17 abril, 2017 Traduzido por Márcia Burke\nApesar de hoje em dia 50 anos ser considerado como 40 anos, ou até mesmo 30, em termos da evolução da visão da sociedade acerca de idade, continua sendo um ponto lógico para se re-examinar os hábitos alimentares, certificando-se de que você esteja recebendo todos os nutrientes que seu corpo necessita. O site helpguide.org aponta que uma dieta saudável pode aumentar a resistência à doenças, aguçar a acuidade mental, elevar os níveis de energia, estimular a função imunológica e ajudar a controlar problemas crônicos de saúde.\nUma dieta saudável melhora a qualidade de vida (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)\nGuia geral de uma dieta\nO "National Institute on Aging" (Instituto Nacional de Envelhecimento) oferece algumas sugestões que podem ajudar as pessoas acima de 50 anos a manter uma dieta saudável. Pelo menos a metade de todos os alimentos à base de grãos que você consome devem vir de grãos inteiros, e é fundamental que você coma muitas frutas e verduras de diferentes variedades e cores. Limite drasticamente a ingestão de alimentos ricos em açúcar, gordura e óleo, tomando o cuidado para minimizar o consumo de gorduras saturadas e trans, especialmente o último.\nPelo fato do metabolismo diminuir com a idade, ajuste a sua ingestão total de alimentos na mesma proporção. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA recomenda que as mulheres com mais de 50 limitem a ingestão calórica para 1600 por dia caso levem uma vida sedentária. As moderadamente ativas devem ingerir de 1.800. E 2.000 a 2.200 se forem muito ativas. Valores comparáveis para os homens que têm mais de 50 são 2000, 2200 a 2400 e 2400 a 2800.\nO "National Institute on Aging" (Instituto Nacional de Envelhecimento) recomenda que você tente consumir as seguintes quantidades de comida de cada um dos principais grupos de alimentos a cada dia: 1,5 a 2,5 xícaras de frutas frescas, duas a 3,5 xícaras de legumes, de 200 a 400 gramas de grãos, de 150 a 200 gramas de carne ou feijão e três copos de leite sem gordura ou com pouca gordura.\nPara fins de substituição, o instituto oferece algumas sugestões sobre equivalentes. Por exemplo, dois copos de um folhas cruas equivale aproximadamente a uma xícara de legumes cozidos cortados, enquanto um quarto de xícara de frutas secas ou uma fruta média equivale aproximadamente o mesmo que uma meia xícara de frutas frescas cortadas. A sua dose diária de grãos pode vir em uma fatia de pão, rolinho, pequeno muffin, uma xícara de cereal frio em flocos, ou meia xícara de cereal cozido, macarrão ou arroz. Substitutos aceitáveis para a carne, aves ou peixes podem ser uma colher de sopa de manteiga de amendoim, um ovo, um quarto de xícara de feijão cozido ou tofu, ou 10 gramas de sementes ou nozes.\nUm artigo na edição de março / abril de 2007 da revista AARP, Marion Nestle, uma professora de nutrição da Universidade de Nova York, sugere que pessoas com mais de 50 anos de idade devem complementar sua alimentação com um multivitamínico diário. De particular importância são o cálcio e vitaminas B12 e D. Nestle também diz que os adultos mais velhos precisam garantir que eles estão se hidratando adequadamente. Ela diz que a ingestão de líquidos pode ser monitorada pela sua urina. Se ela for de cor clara, você está adequadamente hidratado, mas se for amarelo brilhante e tiver mau cheiro, aumente a ingestão de líquidos.\nHelpguide: Nutrition for Seniors: Dicas para dietas saudáveis para adultos mais velhos [em inglês]\nNational Institute on Aging: Comida saudável depois dos 50 [em inglês]\nHealth Facts: Retire mais nutrientes das calorias [em inglês]\nAARP: Boa comisa [em inglês]\nUniversity of Arkansas: Division of Agriculture: Comida saudável na velhice [em inglês]\niVillage:É a época mais ativa, então coma bem aos 50 [em inglês]


Moda intima por atacado - Jardim Aurora, Sorriso (MT) - Blitz Lingerie\nProcurando moda intima por atacado – Jardim Aurora, Sorriso (MT) e não tem encontrado?\nA Blitz Lingerie localizada em Nova Friburgo – RJ realiza venda de LINGERIE NO ATACADO somente através de nosso site. Para você que busca moda intima por atacado – Jardim Aurora, Sorriso (MT) certamente comprar em nosso site será uma ótima opção.\nCompre lingerie no atacado diretamente da Blitz Lingerie e receba em Jardim Aurora, Sorriso (MT).\nCertamente desenvolvemos produtos com grande aceitação de mercado aliados a preços competitivos. Como resultado, lojistas ou revendedores de moda íntima podem ganhar dinheiro revendendo nossos produtos em Jardim Aurora, Sorriso (MT).


Como instalar uma inserção de lareira para fogão a lenha | Netdecoração\nComo instalar uma inserção de lareira para fogão a lenha\nRequer instalação precisa e sem medo de subir no telhado\nCerca de US $ 500 a US $ 1.500\nPosso colocar uma inserção de fogão a lenha na minha lareira?\nComece inspecionando sua lareira para ver se você será capaz de instalar uma inserção de fogão a lenha. Procure qualquer dano potencial e veja onde pode ser necessário remover alguns tubos ou peças da lareira para iniciar a instalação.\nNo vídeo acima, os especialistas do This Old House mostram o que fazer para preparar sua lareira, o processo de instalação da inserção da lareira e compartilham dicas sobre ventilação, isolamento e eletricidade.\nInstalação de inserção de lareira em 16 etapas\nSe necessário, use uma esmerilhadeira angular para cortar e triturar os tijolos ao redor da lareira para criar uma superfície plana e uniforme.\nPeça a um eletricista para instalar uma tomada elétrica de 110 volts no canto traseiro da lareira.\nSe houver um tubo de gás estendendo-se até a lareira, desligue o gás e use duas chaves inglesas para desparafusar o tubo.\nPincele o dope do tubo nas roscas do tubo de gás que se projetam para dentro da lareira e, em seguida, tampe a linha instalando uma tampa de ½ polegada.\nRemova o amortecedor da chaminé, cortando-o com maçarico de acetileno, se necessário.\nSe houver tijolos no caminho, corte-os com um martelo e cinzel frio ou marreta.\nPrenda um cone de tração na extremidade de um forro de ventilação de aço inoxidável e amarre uma corda no cone de tração.\nDo telhado, solte a corda pela chaminé. Passe o respiradouro pela chaminé enquanto um ajudante lá embaixo puxa a corda para guiar o respiradouro para a abertura da lareira.\nFaça as conexões elétricas ao lado da inserção da lareira.\nRemova o cone de tração do revestimento do respiro e, em seguida, prenda um cotovelo adaptador na extremidade do respiro.\nDeslize a inserção da lareira parcialmente na abertura da lareira. Alcance a lareira e conecte o cabo de alimentação do acessório na tomada elétrica.\nPuxe para baixo o forro de ventilação e, em seguida, aparafuse o cotovelo adaptador na parte superior da inserção da lareira.\nDo telhado, apare o forro de ventilação no comprimento com recortes de estanho.\nAplique uma camada contínua de selante de silicone de alta temperatura ao redor da borda superior do ladrilho da chaminé que sai da chaminé.\nInstale uma tampa de chaminé no topo da chaminé.\nAparafuse o painel surround à face da inserção da lareira.\nArtigo anteriorEconomize 97% nesta masterclass de treinamento de cães e dê ao seu filhote a melhor vida\nPróximo artigo17 ideias para remodelar lareira\nComo usar armários de cozinha do chão ao teto em todo o seu potencial\nEditor - janeiro 17, 2021 0\nBem-vindo à visão de fim de semana.De criaturas chegando a flores em ordem para modo de organização - é tudo aleatório o tempo...\nComo construir uma caixa de sombra\nObjetos preciosos do nosso passado têm o infeliz hábito de acabar enfiados no sótão ou no porão, negligenciados e esquecidos. ...\nTroque quartos em sua casa para melhor atender às suas necessidades\nVocê precisa de mais espaço em sua casa? Você já considerou vestiários ao redor? Confira esta postagem! Agora que a maioria de...


Vale do Pindaré - Atualidades: CUTINHAS DA SEMANA 42\nCUTINHAS DA SEMANA 42\nObcecado com o compromisso de ser o candidato a prefeito de Pindaré pelo grupo governista, o médico Alexandre Colares ta fazendo das tripas coração para conseguir notoriedade dos eleitores do município. Desconhecido da população, Colares está sendo incentivado por Henrique Salgado que orienta seus adeptos a lhe acompanhar pelos Bairros e Povoados de Pindaré. Inocente e confiante da proposta grotesca Colares não percebe que está sendo usado e que o prefeito o coloca no meio de uma grande fogueira. Talvez quando perceber da besteira que ta fazendo já seja tarde demais e já tenha se queimado.\nO Dr. Alexandre ta tão empolgado que faz rodadas de bebida comemorando algumas visitações com a “turminha” incumbida de acompanhá-lo e assediá-lo. Em contrapartida recebe muitos afagos e elogios. Fomentam que ele será o futuro prefeito de Pindaré.\nO coitado ainda não percebeu que está sendo usado e que estão lhe colocando numa tremenda furada.\nE que a população fala por uma boca só: “É muito melhor votar numa pessoa que a gente conhece do que votar num desconhecido que chegou agora em Pindaré”. Alexandre ainda não percebeu que é peixe fora d’água. Engana-se pensando que o céu é perto.\nA empolgação é tanta que o Dr. Alexandre anda com sua Land Rover cheia de medicamentos do hospital municipal, na mala do veículo, atrás de pessoas nos bairros pra consultar.\nQuer ver ele ficar feliz da vida é alguém chegar pra ele e dizer: “Dr Alexandre tem um doente ali num bairro, vamos fazer uma consultinha nele”? Ele já sai correndo atrás.\nMas tenha cuidado Doutor, medicamento público não pode ser distribuído em campanha de candidato. Fazer caridade com o pirão alheio é muito fácil.\nEnquanto isso no hospital do município está faltando atendimento médico.\nO prefeito Henrique Salgado fez uma reunião política no Povoado Colônia Pimentel pra apresentar o seu candidato a prefeito Alexandre Colares aos convidados. Diferentemente de outros tempos, apesar do esforço pra que o evento fosse um sucesso, foi um verdadeiro fiasco. Um reduzido número de pessoas da comunidade compareceu na reunião.\nUm dos presentes aproveitou e cochichou no ouvido do prefeito: “Henrique como é que vamos ganhar as eleições com este senhor desconhecido se o povo só fala no Dr Walber? Aqui mesmo só dá Dr Walber”.\nO prefeito meio sem graça respondeu: “Vamos pra frente se lá adiante ele não decolar eu recuo e lanço outro nome. E completou: É melhor perder do que não competir”.\nPela outra mão\nAo contrário do rito imposto por Alexandre, o Dr Walber anda sorrindo e feliz da vida sem fazer tanto esforço para ter o apoio do povo que o aclama constantemente. Por onde passa sente o calor das pessoas ao seu lado. Nos povoados, bairros e sede do município, o povo festeja a chegada do Dr Walber. Alguns já dizem que ele só precisa comprar um terno novo pra sua posse no dia 1° de janeiro de 2013 e não fazer mais nada. É a voz do povo e nada mudará.\nNo final deste ano de 2011, Henrique Salgado está completando sete anos à frente da administração do município de Pindaré e a população está esperando ansiosamente pelas obras que Salgado prometeu para o segundo mandato. Sua administração está deixando muito a desejar com os investimentos no município neste segundo mandato. Só existe uma obra em andamento no município que é o posto de Saúde de Santa Helena, assim mesmo, porque recebeu os recursos do Governo do Estado. Este convênio que HS recebeu em 2009 contemplou três Povoados com um posto de saúde cada, Colônia Pimentel, Morada Nova e Santa Helena. O Valor global recebido foi de R$ 1.057.943,10. Cada posto custou R$ 352.647,70.\nNão cumpriu a promessa I\nSomente o posto de saúde de Santa Helena está sendo construído e muito pequeno comparado com o valor que recebeu. A empresa vencedora do contrato é a SOL CONSTRUÇÕES do irmão Afonso Salgado, mas quem está fazendo a obra é o próprio município, através do chefe de obras Israel dos Santos. Como Salgado meteu a mão na grana há muito tempo a obra vem passando por diversas paralisações e até hoje não foi concluída. É como dizem alguns:\n“Os bons tempos da vaca gorda se foram e sua administração continuará em Banho-Maria”.\nHenrique apostava suas forças no deputado federal Pedro Fernandes, depois de seu apoio nas eleições de 2010 e após Fernandes assumir a Secretaria de Estado das Cidades no governo Roseana pra receber os tubos de dinheiro, o que não aconteceu até agora.\nNa ultima sessão da Câmara de Vereadores de Pindaré, o vereador Mário Chesman da base governista surpreendeu a todos e soltou os cachorros em seu discurso. Insatisfeito com seu grupo político Chesman desabafou dizendo que o prefeito não respeita os vereadores da base aliada e que existe uma comissão de frente do prefeito que tem mais poderes do que os próprios vereadores da base.\nEm seu desabafo, Mario Chesman disse também que não tem o rabo preso com o prefeito. Que não foi atendido com seus requerimentos e projetos de Lei.\nChesman chegou a cobrar a presença do prefeito Henrique Salgado no município que está muito ausente. Os próprios aliados do prefeito comentam que pra encontrar Henrique Salgado só se for na sua fazenda em Presa de Porco. “Lá pode ir que você encontra, mas no Pindaré é difícil demais encontrar o prefeito”\nDirigentes dos partidos de oposição ao grupo Sarney defenderam a união da oposição nas eleições de 2012 e 2014, durante Congresso Estadual do PPS, no último sábado, 5, na Câmara de Vereadores de São Luís.\nO presidente do PCdoB e da Embratur, Flávio Dino, criticou duramente o governo Roseana Sarney. Lembrou as promessas não cumpridas da implantação da refinaria, em Bacabeira; exploração de gás natural, em Capinzal do Norte; revolução na educação e construção de 72 hospitais, que, segundo ele, não existem e não funcionam.\nO presidente do PPS, Paulo Matos, reiterou que o partido estará em 2012 e em 2014 somando com as forças de oposição ao grupo Sarney como tem sido a prática do PPS. todas a oligarquia Sarney que tanto atrasa o desenvolvimento de nosso estado”, disse.\nO dirigente tucano Afonso Salgado disse que o PSDB não fugirá ao diálogo para a grande mudança no Maranhão. Afonso ressaltou: “O PSDB reconhece a grande liderança que é o Flávio Dino e abrirá suas portas para essa grande aliança para o futuro do Maranhão”. Esta prática é corriqueira dos Salgados. Querem mamar dos dois lados.\nO Secretário de Articulação Política do governo Henrique Salgado, Manoel Filho Pesão, não compareceu à reunião dos funcionários públicos convocada pelo prefeito HS. O Secretário foi convidado, mas antes da reunião o secretário soube que seria lançada a chapa de candidatos a prefeito e vice-prefeito no decorrer da reunião. Angustiado por não ter conseguido emplacar o nome de seu pupilo, Denis Marques, como vice de Alexandre, Manoel Filho não compareceu à reunião chateado com o prefeito e cunhado HS. A briga ta feia minha gente!\nA briga também está feia pela vaga de candidato a vice-prefeito no grupo governista. O Dr Enéas em uma reunião da comissão de frente (Denis Marques, Moises, Claudio Carimbó, Rui, Magno e outros) realizada no Povoado Calango, baixou o sarrafo no presidente da Câmara de Vereadores, Aldemir Lopes. Enéas disse que Aldemir não era o melhor nome pra ser vice de Colares. Que no grupo tinha vários nomes melhores que o seu. Sônia esposa de Valdery levantou-se em defesa de Aldemir. Disse que não aceitava falar mau de Aldemir em sua ausência e que defenderá Aldemir como candidato para compor com Colares.\nPostado por VALE DO PINDARE às 18:12\nQuem está entrando numa furada é Dr. Walber se aliando a Paruru e Dr. Manoel Filho.\nAcho que ele ainda não percebeu que esses dois estão o incentivando, dando apoio político com o único objetivo. Entrar novamente na mamada e meter a mão no dinheiro público.\nAbra o olho Dr. Walber, que esses abutres estão só esperando a hora pra lhe dar o golpe!\nAnônimo 9 de novembro de 2011 18:18\nBlogueiro e verdade que esse prefeito cara pau so vai convocar 50 aprovados do concurso!!Ele manda na promotoria mesmo!!!\nAnônimo 9 de novembro de 2011 20:22\nPorcos mesmo, são certos políticos da oposição que estão deturpando a mensagem dita no artigo do blog JP. Hoje mesmo olhei pichações em paredes dizendo: "Prefeito chama aliadas do porcos". Isso é uma baixaria, tipo te pessoas que não tem o que fazer e vivem apenas pra perseguir os outros.\nPra mim esses sim são PORCOS.\nAnônimo 9 de novembro de 2011 20:46\nSerá se o senhor prefeito fará o que prometeu sobre a homologação desse bendito concurso? ou Fará a promotoria e nós aprovados de bobos, pois o cara está provando por A mais B que manda e desmanda na lei em Pindaré. Fico a imaginar ele homologando e convocando somente 50 aprovados, ele que se prepare, pois após a homologação ele não terá sossego VAMOS TODOS FAZER MUITO BARULHO E ENTRAR COM AÇÕES PUBLICAS PARA QUE ELE NOS CONVOQUE IMEDIATAMENTE !!!!! Se ele manda na lei vamos pelo menos não dar sossego a ele!\nAnônimo 10 de novembro de 2011 09:37\nAmigos interessados em notícias do Concurso Publico de Pindaré de 2010. Hoje, dia 10/11/2011 é a data em que o prefeito Henrique Salgado determinou para homologar este concurso. Vamos ficar de plantão pra saber se ele vai publicar no Diário Oficial do Estado ou da União. Foi assinado um Termo de Ajuste de Conduta (TAC) com o ministério público de Pindaré em que ele se comprometeu a homologar o concurso e chamar os aprovados. Essa história de chamar apenas 50 aprovados é balela. Isso não existe, ele tem que chamar todos os aprovados porque existe vagas pra todos. Só não sei porque ele mente dizendo isso. E ainda diz que vai permanecer com os contratados. Só se fizer milagre?\nÉ meus amigos, coitados dos pais e mães de família contratados, pelo visto vai tudo pra rua. A oposição tanto perseguiu que está conseguindo. Isso só mostra o quando eles estão preocupados com a população pindareense. Parabéns a vcs!!!\nNao vamos deixar esse prefeito cara de pau fazermos de palhaço, vamos ver se ele E maior do que a justiça. Educaçao e Saude em primeiro lugar,O prefeito de Alto Alegre do Pindare, ta sendo obrigado pela justiça a nomear novos enfermeiros, ele contratou gente nova, a galera descobriu e entrou na justiça!Todos que entraram tao ganhando.Entao se ele chamar so os 50, somos mais de mil acoes contra esse prefeito cara de pau!\nAnônimo 10 de novembro de 2011 21:04\nSabe q eu admiro o prefeito de vocês ele sabe sacanear com a cara do povo ele nasceu pra política , bato palmas pra ele acabo de olhar no diário oficial e nada de homologar concurso! Se não fosse trágico seria cômico. MAS FALANDO SÉRIO ELE SABE LIDAR COM A JUSTIÇA LENTA DO BRASIL, OBRIGADO SENHOR PREFEITO DE PINDARÉ VOCÊ ME FEZ ACREDITAR QUE NUM PAÍS QUE VOCÊ TEM PESSOAS INFLUENTES VALE TUDO! PALMAS PALMAS VOCÊ MERECE É ASSIM QUE SE FAZ POLÍTICA! BRAVO BRAVÍSSIMO!!!!! QUE SUA ALMA ENCONTRE UM LUGAR MERECIDO !!!! EU COMO SOU UM BRASILEIRO &%$#@&!!! TENHO QUE ME VIRAR ATÉ CONSEGUIR SER CONVOCADO OBRIGADO! VALEU ESTOU &%$@&!!!!!!\nAinda diz que o Brasil e sexta economia do mundo!!!So se for dos f....... e mau pagos!!!Agora em termos de políticos ladroes e mau caráter acredito que sim !!!!!\nNewAge 11 de novembro de 2011 17:27\nPutz, o pior de tudo é ainda ver um tremendo ignorante acima botando a culpa na oposição!!! Agora você me explica aí oq a oposição tem a ver com um concurso feito pelo próprio prefeito, e onde ELE mesmo decide não chamar os concursados?, e oq a oposição tem a ver com se por acaso ele chamar os concursados ele ter q sim ou sim demitir os contratados? Putz q pariu, será q algu+em pode ser tão manipulável e tão ignorante na vida?\nOq a oposição tem a ver com as decisões do próprio prefeito?\nSe ele chama os concursados e demite os contratados a culpa é da oposição, se ele deixa os contratados e não chama os concursados a culpa é da oposição!\nPuta q pariu, pensem um pouco, raciocinem sozinhos, deixem de acreditar em qualquer b..... q dizem, somente isso, penseeeemmmmm.\nA oposição não pode e não tem como fazer absolutamente nada em relação a concurso nenhum.\nDeixem de ser otários, quem ta prejudicando vocês é o prefeito e ainda consegue convernce-los de uma coisa totalmente sem lógica.\nTudo isso é culpa da ignorancia intelectual q reina nessa cidade.\nNewAge 11 de novembro de 2011 17:29\nFico mais revoltado com a ignorancia desse povo do que com a própria putaria q é esse governo.\npindare noticias 11 de novembro de 2011 20:40\nFICO PUTO COM ESSE ASNO QUE COLOCOU A CULPA NA OPOSIÇÃO PELA FUTURA DEMISSÃO DOS CONTRATADOS.VOCÊ NÃO PASSA DE UMA ANTA.\nNewAge 12 de novembro de 2011 13:44\nExatamente caro "pindaré notícias" tem q ser muito burro pra acreditar nisso!!! Mas é oq sempre digo, é um ciclo, o governo não da educação, o povo cresce burro, e mantém os mesmos governates q não proporcionaram educação no poder!! Faz tudo parte do plano pra manipular facilmente a mente intelectualmente desfavorecida dessas pessoas.\nVou dar uma dica muito legal pra você assistir um vídeo que ta fazendo o maior sucesso no You Tube. Um vídeo de uma dublagem muito engraçada, postada por Dheymerson Farias, com o título “O Pintinho Piu Russas” de um garoto muito engraçado de Fortaleza (CE). Este vídeo é tão bom que já atingiu 5.191.157 exibições no You Tube. Irá passar ao vivo amanhã, 13/11/2011, no programa de Celso Portiolli, no Domingo Legal, às 10:00 horas. Não deixe de assistir é muito legal. Quem quiser pode assistir também pela internet.\nNewAge 13 de novembro de 2011 15:38\nAnônimo 20 de novembro de 2011 14:51\nIsso é so a loucura que a opoçisão ta pessando q a eleição ta ganha, o DR WALBER ja perdeu uma eleição em Pindaré e ele saiu chingando o povo e o povo não esqueseu vc dono do blog pode pergunta para ele que ele le responde vai lar quer vc ta achando que ele vai lida alguma secretaria para vc trabalha ta dispachado pois ele ja tem seus nomes bem guardados, e antes de ganha eleição ja ta dando carro para o seu cunhado macacheira fica ligado abestado. RRRRSSSRSRRRRRR\nAnônimo 21 de novembro de 2011 13:05\nSegundo comentários, o povo patotinha do Dr. Walber, já estão dividindo os cargos de confiança no município. Macaxeira com uma secretaria, Luiz Machada com outra e por aí vai. Estão cantando vitória antes da hora!\nNewAge 22 de novembro de 2011 17:40\nEsse rapazinho acima não mente nem um pouquinho ein?\nDar carro pra Macaxeira? Pq? Por qual motivo, razão ou circusntancia?\nDeixa de falar merda rapaz, agora tu vai ter q dizer q ele deu carro pra todo mundo na rua só pq o pessoal pede pra estacionar os carros lo terreno do sítio?\nDeixa de idiota seu moleque, q esse Macaxeira o único q faz é atrapalhar ao Dr. Walber, ele não tem motivo pra dar carro pra esse vago, nem se quer o filho dele tem um carro, qunto mais dar pra carro pra um vagabundo só pq deu vontade?\nQuanta balela, saiu chingando o povo? Deixa de ser mentiroso q Dr. Walber não é nenhum vagabundo mal educado como certas pessoas na qual tu deve estar se espelhando, nunca andou tratando as pessoas mal não, a não que tratem mal a ele, pois é um ser humano igual a você e tem o direito de se defender.\nGente mál carátyer como você merece é estar fudido na mão desse prefeito mesmo, e na boa, quero mais é q se foda você e todos os jumentos q pensam igual, bando de alienado, burroooossss.\nNewAge 22 de novembro de 2011 17:47\nDr Walber ja perdeu um eleição em Pindaré sim, e?\nÉ algum motivo de vergonha isso?\nLula perdeu eleição desde os anos 80 e bolhina até ganhar, você sabia ou tu só sabe do q acontece no quintal do teu vizinho? Pelo nível do português é mais um dos que fazem parte da massa ignorante, pobre miserável de Pindaré, uma pena na verdade.\nA campanha de dr. Walber nunca teve a pretenção de ganhar querido, foi uma campanha modesta, a eemplo da campanha do senhor Marcos Andrade pelo PSOL hoje.\nVocê é muito ridículo, nao se da conta?\nGozando com o p.... dos outros, quer q eu te diga oq vai acontcer com você caso Henrique eleja seu candidato?\nNadaaaaaa, vai continuar tão fudido em todos os sentidos como hoje. Larga de ser otário e ficar perdendo tempo difamando uma pessoa de bem q não deve nada a ninguém e você sabe disso, oq torna seu ato ainda mais ridículo e deprimente, certamente tem complexo de inferioridade e precisa diminuir as conquistas dos outros pra se sentir importante, mas entenda, você não é, é um fudido invejoso q continuando assim nunca vai mudar de vida, vai continuar sendo, entendeu ou quer q desenhe?\nParece que voce blogueiro cortaram sua lingua!! Cade as novidades!!!\nAnônimo 25 de novembro de 2011 22:35\nagora apouco teve lendo o seu comentario depois do meu seu filho de um egua babão de Walbe eu pelomenos não vivo de politica quem vive de politica no pindaré e vc seu besta fica ligado seu otario e o DR ALEXANDRE vai ganha e eu quero efrega mais uma derrota na sua cara ti liga fala do processo do dr Manoel Filho Silva na policia federal isso vc não fala né seu babão te liga otario, ei pergunta também sobre as escolas que dr Manoel Filho fez no Pindaré o dinhero das estradas de pindare o grupo da oposiçao são todos corrupito ate vc seu blogueiro de merda tu ta lascado m........\nAnônimo 25 de novembro de 2011 22:43\nnão canto vitoria antes da hora pois o povo decide seu blogueiro de merda seu puxa saco, seu saco de farinha,\nseu cobaia, vc ta sendo um laranja pois saco que tem uma laranja podre e melho tira logo do que estraga as outras te liga cobaia\nNewAge 28 de novembro de 2011 08:25\nPutz, você estudou na vida pelo menos meu filho?\nPq escreve que nem uma menino do primeiro ano do ensino fundamental ein!!!\nDr. Manoel Filho é o nome do candidato da oposição?\nDinheiro de estrada? Ta falando do Bambu no qual o Henrique recebeu pra asfaltar 2 vezes e não fez?\nDr. Walber corrupto? Tu não deve ter olhado a fortuna q seu prefeito fez em 7 anos né?\nDa pra entender q o candidato é Dr. Walber? Manoel Folho não é candidato filho, deixa de falar asneira, manoel Filho nao ajuda em absolutamente nada a Dr Walber, o manipulado é você entendeu?\nLaranja? Você sabe oq é um laranja realmente amigo? Laranja de quem, de que? fala algo, nao fica só atacando e falando bobagem sem sentido.\nEu nem em Pindaré moro quanto mais viver de prefeitura rsrsrs .\nDa até pena da tua ignorancia tão explícita, se ve que não teve ou não aproveitou nenhuma formação, se é que estudou. Ou vai querer mentir agora aqui pela internete, francamente, vai ver se cresce rapaz, você não passa de um moleque. Eu não sou o blogueiro seu cuzão, para de falar merda.\nCURTINHAS DA SEMANA 44\nO descaso com o patrimônio público de Pindaré Miri...


Você está em: Página Inicial > Sobre o Laboratório\nO Laboratório Oswaldo Cruz foi fundado em 10 de outubro de 1975 por Dr Avelino Marinho Filho Farmacêutico Bioquímico e Maria Teresinha Cardoso Marinho, assumindo a responsabilidade técnica e administrativa respectivamente. Em 18 de novembro de 1998 houve a entrada das sócias Dra Larissa Cardoso Marinho, Médica Patologista, graduada UFG-GO com residência, mestrado e doutorado pela UNIFESP-SP CRM 8090 e Dra Luciana Cardoso Marinho, Médica Hematologista e do Trabalho, graduada pela UFU-MG com especialização pela UNIFESP-SPCRM 8354. O Laboratório Oswaldo Cruz tem como objetivo prestar atendimento de qualidade nos serviços de Análises Clínicas, Anatomia Patológica, Imunohistoquímica e Citopatologia. Trabalhamos com mão de obra especializada e com pessoal altamente qualificado, através de constantes treinamentos para que possamos prestar serviços eficientes, confiáveis e personalizado. Oferecemos coleta domiciliar e facilidade no acesso aos resultados, podendo ser entregues em quaisquer unidade do laboratório ou pela Internet.\nSomos filiados à SBAC - Sociedade Brasileira de Análises Clínicas e SBPC - Sociedade Brasileira de Patologia Clínica, que através do Controle de Qualidade, atesta a garantia da qualidade dos nossos serviços.\nO Laboratório Oswaldo Cruz procura evoluir sempre e oferecer o que há de melhor no nosso campo de atuação e prestação de serviços, levando em consideração a preocupação com a saúde, a ética, profissionalismo e seriedade.\nBuscar a melhoria continua dos processos e a eficácia do sistema de gestão da qualidade juntamente com responsabilidade ambiental.\nOferecer um atendimento diferenciado, com credibilidade e qualidade nos serviços prestados, atendendo as expectativas dos nossos clientes.\nProporcionar treinamento contínuo com o intuito de aperfeiçoar o indivíduo e suas relações com o meio em que vive.\nMissão: Oferecer serviços laboratoriais com excelência, ética e respeito à vida.\nVisão: Ser uma empresa de referência em medicina laboratorial em Goiânia e entorno.


Como Fazer um Sopa Picante de Vegetais: 12 Passos\nComo Fazer um Sopa Picante de Vegetais\nEscrito em parceria com Equipe wikiHow | 11 Referências\nNeste Artigo:Fazendo uma sopa picante de vegetais simplesFazendo uma sopa de vegetais tailandesa (vegana)11 Referências\nTodo mundo conhece bem uma sopa básica de vegetais. Tal refeição é confortante, mas geralmente é um pouco sem graça e até mesmo branda. Se quiser dar um sabor melhor à sopa, dê um toque picante! Comece experimentando uma simples que usa vegetais frescos saborosos, páprica picante e um toque de vinagre. Você pode adaptá-la usando seus vegetais preferidos. Outra opção é fazer uma sopa tailandesa que usa uma base aromática, incluindo pimenta, alho, erva-limão, missô e ervas frescas para dar um sabor picante delicioso. Você acabará descobrindo que uma sopa picante de vegetais pode se tornar uma refeição clássica instantânea.\nSopa picante de vegetais simples\n1 a 3 colheres de páprica picante ou a gosto;\n2 latas de 415 ml de caldo de vegetais;\n1 jerimum médio picado;\n2 xícaras (650 g) de batatas cortadas e cozidas;\n1½ xícara (225 g) de vagens cortadas em pedaços de 5 cm;\n2 xícaras (140 g) de espinafre congelado;\n2 colheres de sopa de vinagre de cereja ou de vinho tinto;\n¼ xícara (5 g) de manjericão fresco picada ou pesto preparado.\nSopa de vegetais tailandesa (vegana)\nPara a pasta de pimenta:\n15 pimentas árbol ou Japones secas;\n8 dentes de alho descascados;\n2 talos de erva-limão picados;\n2 chalotas picadas;\n1 colher de chá de missô vermelho.\n4 xícaras (1 litro) de caldo de vegetais com baixo sódio;\n2 colheres de sopa de molho de soja de baixo sódio;\n1 ½ xícara (340 g) de folhas de beterraba picadas, acelga, escarola, folhas de nabo ou couve;\n1 xícara (150 g) de pedaços de nabo ou de funcho;\n½ xícara (55 g) de cogumelos cortados;\n1 xícara (260 g) de pedaços de tofu firmes;\n1 xícara (150 g) rúculas cortadas em pedaços grandes;\n½ xícara (15 g) de folhas de menta frescas;\n¼ xícara (5 g) de salsinha picada em pedaços grandes.\nFazendo uma sopa picante de vegetais simples\nCorte os vegetais. Lave quatro tomates, uma cebola grande, um jerimum médio e uma xícara e meia (225 g) de vagem. Use uma faca afiada para cortar os tomates, a cebola e o jerimum. Coloque a cebola em uma tigela e os outros vegetais em outra. Corte a vagem em pedaços de 5 cm e coloque-os na tigela com os tomates e o jerimum.\nVocê também deve ter algumas batatas cozidas. Corte-as se não as tiver comprado cortadas. Serão necessárias duas xícaras (650 g).\nRefogue e tempere a cebola. Coloque duas colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem em uma panela grande. Ligue o fogo em temperatura média e adicione a cebola picada. Mexa bastante e cozinhe por seis minutos. Polvilhe de uma a três colheres de chá de páprica picante sobre as cebolas refogadas e deixe cozinhar por mais 30 segundos.\nUse mais ou menos páprica dependendo do quanto a sopa deve ficar picante.\nAdicione o caldo e os vegetais cortados. Abra duas latas de 415 ml de caldo de vegetal e adicione na panela. Coloque também os tomates picados, o jerimum, as batatas cozidas e a vagem cortada.\nAjuste os vegetais da receita de acordo com a sua preferência. Por exemplo, se não quiser a batata cozida, substitua por cogumelo ou cenoura.\nFerva a sopa. Aumente a temperatura e deixe entrar em ebulição. Reduza a fogo médio e deixe borbulhar gentilmente. Ferva por aproximadamente 12 minutos para deixar os vegetais ficarem bem macios.\nMexa a sopa ocasionalmente durante o cozimento e deixe a panela sem tampa para engrossá-la um pouco.\nMisture com espinafre e vinagre. Quando os vegetais já estiverem macios, adicione duas xícaras (140 g) de espinafre congelado e duas colheres de sopa de vinagre de cereja ou de vinho tinto. O vinagre dará um sabor mais ácido e picante à sopa. Deixe continuar fervendo por mais alguns minutos para esquentar completamente.\nVocê também pode adicionar couve fresco picado ou acelga em vez do espinafre congelado.\nSirva a sopa picante. Transfira-a para tigelas e divida um quarto da xícara (5 g) de manjericão fresco picado por cima de cada uma. Na falta do ingrediente, adicione meia colher de chá de pesto comercial em cada tigela.\nSirva a sopa com torrada ou bolacha de água e sal.\nGuarde o que sobrar em um recipiente fechado na geladeira por até dois dias.\nFazendo uma sopa de vegetais tailandesa (vegana)\nDeixe as pimentas de molho e pique-as. Coloque 15 pimentas arbol ou Japones em uma tigela resistente ao calor. Coloque uma quantidade de água fervente suficiente para cobri-las e deixe-as de molho por meia hora. Escorra-as, seque-as com papel-toalha e use uma faca para picá-las.\nPrepare a pasta picante. Coloque as pimentas picadas em um processador pequeno e adicione o restante dos ingredientes da pasta. Tampe o aparelho e bata até que os ingredientes formem uma pasta espessa. Você precisará de:\nEsquente o caldo e adicione o molho de soja e a pasta picante. Coloque quatro xícaras (1 L) de caldo de vegetal de baixo sódio em uma panela. Ligue o fogo alto e deixe o caldo começar a borbulhar. Adicione duas colheres de molho de soja de baixo sódio e a pasta preparada no processador. Mexa bem a base da sopa.\nA pasta deve dissolver no caldo quente.\nAdicione e cozinhe as folhas de beterraba, o nabo e os cogumelos. Fatie uma xícara e meia (340 g) de folhas de beterraba e adicione-as na panela. Você também precisará cortar uma xícara (150 g) de nabo ou funcho e adicioná-lo com meia xícara (55 g) de cogumelos picados. Ferva a sopa por cinco minutos.\nNa falta das folhas de beterraba, use acelga, escarola, folhas de nabo ou couve.\nReduza o fogo e adicione o restante dos ingredientes. Diminua a temperatura e deixe ferver por alguns minutos. Adicione uma xícara (260 g) de pedaços de tofu e deixe cozinhar por alguns minutos enquanto pica uma xícara (150 g) de rúcula. Adicione o vegetal, meia xícara (15 g) de folhas de menta frescas e um quarto da xícara (5g) de salsinha picada. Sirva a sopa quando as ervas murcharem um pouco.\nVocê também pode servir a sopa com macarrão de arroz fino.\nTigela resistente ao calor;\nExibir mais... (2)\nEnglish: Make Spicy Vegetable Soup, Español: preparar sopa de verduras picante\nEsta página foi acessada 385 vezes.


Noclegi pod Gąską, Olecko – Preços 2021 atualizados\nOfertas em Noclegi pod Gąską (Apartamento), Olecko (Polónia)\nPartilhar Noclegi pod Gąską\nApartamentos Noclegi pod Gąską\nGąski 51, 19-400 Olecko, Polónia – Excelente localização - mostrar mapa\nConsiga um excelente preço em Noclegi pod Gąską - pontuação de 8,9 dada por hóspedes recentes.\nSituado em Olecko, a 14 km de Ełk, o Noclegi pod Gąską dispõe de um salão partilhado e de acesso Wi-Fi gratuito.\nTodas as unidades possuem uma varanda com vistas para o lago, uma kitchenette com um frigorífico e um forno, e uma casa de banho privativa com chuveiro. Todas as unidades possuem uma área de estar e de refeições.\nO Noclegi pod Gąską disponibiliza comodidades para churrascos, uma área de praia privada e um jardim.\nGiżycko fica a 45 km do alojamento, enquanto Augustów está a 37 km da propriedade.\nNoclegi pod Gąską dá as boas-vindas a hóspedes de Booking.com desde 3 de jul de 2020.\nEm que período gostaria de hospedar-se em Noclegi pod Gąską?\nComodidades de: Noclegi pod Gąską Excelentes comodidades! Pontuação dos comentários: 8,4\nInformação essencial Noclegi pod Gąską aceita pedidos especiais – adicione-o(s) no próximo passo!\nÉ exigida uma caução de PLN 200 no momento da chegada. Cerca de EUR 43.54. A caução será cobrada como um pagamento em numerário. O reembolso deverá ser feito durante o check-out. A sua caução será reembolsada na totalidade em numerário, após uma inspeção ao alojamento.\nOs hóspedes não devem fazer barulho entre as 22:00 e as 05:00.\nPor favor, informe Noclegi pod Gąską antecipadamente sobre o seu horário de chegada. Para isso poderá utilizar a caixa de Pedidos Especiais durante o processo da reserva ou contactar a propriedade diretamente através dos dados para contacto providenciados na sua confirmação.\nQuestões Frequentes sobre Noclegi pod Gąską\nQuanto custa hospedar-me em Noclegi pod Gąską?\nOs preços em Noclegi pod Gąską podem variar de acordo com os parâmetros da sua estadia (ex.: as datas que seleciona, as condições do hotel, entre outros). Insira as suas datas e consulte os preços.\nA que distância fica Noclegi pod Gąską do centro de Olecko?\nNoclegi pod Gąską fica a 11 km do centro de Olecko.\nNoclegi pod Gąską é popular entre as famílias?\nSim, Noclegi pod Gąską é popular entre os hóspedes que reservam estadias com a família.\nQue atividades há em Noclegi pod Gąską?\nNoclegi pod Gąską disponibiliza as seguintes atividades/serviços (podem-se aplicar custos):\nPosso estacionar um carro em Noclegi pod Gąską?\nOs clientes hospedados em Noclegi pod Gąską têm as seguintes opções de estacionamento (sujeito à disponibilidade):\nQuais são os horários de check-in e check-out em Noclegi pod Gąską?\nEm Noclegi pod Gąską, o check-in é a partir das 15:00 e o check-out até às 11:00.\n8,9 Fabuloso 8 comentários Experiências de clientes 100% reais\nO melhor de: Olecko\nClique aqui para ver mais alojamentos perto de locais de interesse populares em Olecko\nPoupe em Olecko


Justiça (2) - Pensador FrasesAutoresRecentesPopularesBiografiasTemas\nCerca de 1540 frases e pensamentos: JustiçaUma coisa essencial à justiça que se deve aos outros é fazê-la, prontamente e sem adiamentos; demorá-la é injustiça.\nVer imagemPara um autêntico samurai não existem as tonalidades cinzas no que se refere a honra e justiça, só existe o certo e o errado.\nVer imagemNão podendo fazer que se fosse obrigado a obedecer à justiça, fizeram que fosse justo obedecer à força.\nVer imagemQuando a ordem é injusta, a desordem é já um princípio de justiça.\nVer imagem Só se deverá acreditar num Deus que ordene aos homens a justiça e a igualdade.\nVer imagemO que as pessoas querem é o ódio, o ódio, nada mais do que o ódio, em nome do amor e da justiça, odeiam.\nVerProcuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço, com fé. Faço o que devo fazer, com amor. Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende. Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é o decidir.\nVer imagemA justiça atrasada não é justiça; senão injustiça qualificada e manifesta.\nVer imagemVontade: impulso cego, escuro e vigoroso, sem justiça nem sentido.\nVer imagemMantenha-se simples, bom, puro, sério, livre de afetação, amigo da justiça, temente aos deuses, gentil, apaixonado, vigoroso em todas as suas atitudes. Lute para viver como a filosofia gostaria que vivesse. Reverencie os deuses e ajude os homens. A vida é curta.\nVer imagemJustiça tardia nada mais é do que injustiça institucionalizada.\nVer imagemO mundo precisa de justiça, não de caridade.\nVer imagemÉ belo ser-se justo. Mas a verdadeira justiça não permanece sentada diante da sua balança, a ver os pratos a oscilar. Ela julga e executa a sentença.\nVer imagemA justiça é a liberdade em ação.\nPróxima > Adicionar pensamentoRelacionadosJustiça TardiaJustiça VingançaFrases de JustiçaFrases de Paz, Justiça e LiberdadeFrases Justiça de DeusEpígrafes JustiçaFrases sobre Direito e Justiça


Familiares de infectados pela Covid-19 em Teresina podem solicitar teste por Whatsapp\nSaúde Por: Redação Rede Piauí Repórter 17 Jun 2020 13:56\n“É importante que esse contato seja feito através do paciente confirmado e que ele esteja notificado no Sistema Oficial do Ministério da Saúde para que possamos identificá-lo e realizar a busca ativa dos seus contatos. Ao fazer contato com a FMS, a pessoa vai receber respostas automáticas para realização de um cadastro. O paciente terá um retorno em até 72 horas, quando será feito o agendamento da testagem de seus contatos que moram na mesma casa”, explicou Karoline Alencar Rodrigues, gerente de Informações em Saúde da Atenção Básica da FMS.\nTeste rápido nas UBS\nDe acordo com informações da FMS, os testes rápidos para detecção da Covid-19 devem ser feitos apenas a partir do oitavo dia após o aparecimento dos sintomas indicativos da doença. Antes desse período o resultado poderá apresentar um falso negativo, já que o teste identifica a presença de anticorpos contra o novo Coronavírus no organismo.


Kawai Poke Bar vai oferecer uma experiência romântica no Dia dos Namorados (12) – Gastronomia Salvador\n11 de junho de 2018 admgastro\nO Dia dos Namorados já está pertinho e, pensando nisso, oKawai Poke Bar vai oferecer aos apaixonados uma experiência gastronômica e romântica na próxima terça-feira, dia 12, ideal para aproveitar ao lado daquela pessoa especial. Os casais que consumirem uma entrada e dois pokes ou dois pratos irão\nganhar dois drinks + uma sobremesa elaborada exclusivamente para a data, a Panacota de Yuzu. A receita é uma panacota cítrica com baunilha bourbon, calda de frutas silvestres e tuile de amêndoas. Além disso, a noite vai contar ainda com o luau à luz de velas\nembalado pelo show da cantora Camila Nunes. A artista, sobrinha de Ivete Sangalo, lançou sua carreira no ano passado e bebe de referências como Beyoncé e Madonna.\nDia dos Namorados no Kawai\nQuando: 12 de junho (terça), a partir das 18h\nOnde: Kawai Poke Bar – Rua Ilhéus, 241, Rio Vermelho\n← RESTAURANTE AMADO APRESENTA NOITE DE JAZZ NO DIA DOS NAMORADOS COM ALISSA SANDERS\nFAÇA VOCÊ MESMO: MENU ESPECIAL DE DIA DOS NAMORADOS PROMETE DEIXAR A NOITE MAIS ROMÂNTICA →


Ministério da Justiça abre processo administrativo contra a Backer - Correio da Manhã Brasil\nQuinta, 06 Fevereiro 2020 16:30\nMinistério da Justiça abre processo administrativo contra a Backer\nFoi aberto um processo administrativo contra a cervejaria Backer, acusada de envenenar 33 pessoas e causar seis mortes, por inadequação do recall apresentado que gerou o consumo das cervejas que estavam impróprias.\nO processo foi aberto pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública, que fizeram a denúncia por meio da Secretaria Nacional do Consumidor (Senacon). Conforme consta pela secretaria, a exposição de consumidores às cervejas impróprias gerou casos de intoxicação e de mortes por contaminação com as substâncias dietilenoglicol e monoetilenoglicol. A Senbacon ainda afirmou que o recolhimento dos produtos só foram feitos após a notificação a cervejaria e não quando o problema ganhou o conhecimento da empresa.\n"Quando formalizado o recall, a documentação não atendia aos requisitos da legislação aplicável. Considerando a gravidade da situação, a Senacon verificou que a atuação deveria ter sido mais célere, tempestiva e eficaz", informou a nota da secretaria. Após a intimação a Backer terá a oportunidade de se manifestar sobre o processo, caso condenada, a multa poderá chegar a cerca de R$ 10 milhões.\nPrevious Article Dutra ficará mais barato para viajar\nNext Article Bolsonaro exclui sociedade civil de conselho do Fundo Nacional do Meio Ambiente


Coisas do Casal: Terça!\nAnônimo 26 de outubro de 2010 05:07\nADOREI!!!! Amo gatos e sapos! A foto foi perfeita!\nUma boa terça pra você também!\nAh...Aproveita e passa lá no meu blog!\nDescobri o seu pelo post da Van do Vida de Esposa e adorei.


Remédio Caseiro Pra Intestino Aprisionado\nO legítimo segredo pra cabelos fortes e brilhantes não está no shampoo ou em tratamentos feitos em salões de lindeza. Está na nossa dieta. Como essa de a pele, a vitalidade dos cabelos é um sinal externo da saúde no interior do nosso organismo. As células que compõem cada fio de cabelo requerem um fornecimento regular de nutrientes importantes para que elas permaneçam fortes e não parem de se renovar.\nOs homens são mais propensos a perder os cabelos devido à calvície de modelo masculino, mas a queda de cabelo também é comum entre as mulheres. As razões são capazes de variar de uma descomplicado e temporária deficiência de vitaminas a uma situação de saúde mais complexa. Em diversos casos há maneiras de tratar a queda de cabelo em ambos os sexos e o ponto de partida é, sem dúvida, optar por alimentos que executam o cabelo crescer. Encontre a acompanhar uma lista com dezesseis alimentos saudáveis e cheios de nutrientes que ajudam a incentivar o progresso dos fios e a manutenção da tua saúde. Peixes como o salmão e a sardinha são cheios de ômega-três, um tipo de gordura saudável que não é produzida naturalmente através do nosso organismo e necessita ser adquirida a partir de alimentos ou suplementos.\nEsses peixes que contêm ômega-3 são alimentos que fazem o cabelo crescer, ajudam a mantê-lo brilhante e saudável e protegem o organismo contra várias doenças. Este tipo de pimentão tem cinco vezes mais vitamina C do que a laranja (341 miligramas, em oposição a sessenta e três por porção). A vitamina C é um antioxidante que faz o cabelo desenvolver-se, reforça os folículos pilosos e a haste do cabelo, além de impossibilitar a quebra dos fios.\nEsse alimento é rico em proteínas, a base da construção dos fios de cabelo. Ele assim como contém vitamina B5, conhecida como Aprender Mais Aqui ácido pantotênico, um ingrediente que estimula o curso sanguíneo para o couro cabeludo auxiliando no desenvolvimento do cabelo e impedindo a queda. O ácido pantotênico é comumente adicionado a produtos para a pele e cabelos, mas ingeri-lo através do iogurte é bem mais saudável.\nSó novas pequenas sementes de girassol são capazes de conter alta concentração de vitamina E. Esta vitamina evolução o corrimento sanguíneo pro couro cabeludo e assim sendo as sementes são ótimos alimentos que exercem o cabelo desenvolver-se até muito rapidamente. O espinafre é rico em nutrientes que ajudam a conservar a hidratação e a evitar a quebra dos cabelos. O vegetal bem como contém vitamina A, ferro, betacaroteno, ácido fólico e vitamina C, elementos que trabalham em conjunto pra preservar o couro cabeludo saudável e fértil para o nascimento de novos folículos. Os abacates são um segredo de formosura milenar devido à sua alta concentração de ácidos graxos essenciais, vitaminas B e E, que funcionam em nível smartphone para socorrer e fortificar o cabelo.\nSe você não tem descrição muscular\nA vitamina B é importante pro crescimento do cabelo. A vitamina E ajuda a reparar danos no couro cabeludo, o que poderá retardar ou impedir o crescimento dos fios. Consumir abacate e usá-lo regularmente como máscara capilar são formas de garantir o cabelo saudável com o progresso esperado de por volta de um centímetro a cada mês. As amêndoas são significativas alimentos que executam o cabelo crescer rapidamente e com mais vigor devido ao seu grande teor de biotina.\nUma xícara desta noz contém por volta de um terço da necessidade diária de biotina, uma vitamina do complexo B amplamente usada por especialistas pra combater a queda dos cabelos. Os resultados podem ser notados entre um e dois meses depois de adicioná-las à tua dieta. Ferro é um mineral primordial pra garantir o progresso e a firmeza dos cabelos. Este nutriente podes ser encontrado em abundância em cereais e massas fortificados e grãos como a soja e a lentilha. Ele é recomendado para o avanço e a saúde do cabelo por causa de transporta oxigênio pros folículos capilares que dão origem a novos fios. Estes vegetais contêm metilsulfonilmetano (MSM), uma maneira biológica do enxofre, um nutriente sério pra saúde do cabelo, pele, unhas, e cartilagem.\nAlimentos e suplementos de MSM conseguem nutrir, aumentar a espessura e oferecer o progresso dos cabelos. suplemento para queimar gordura localizada na barriga ler um pouco mais nesse foco, você poderá acessar o website melhor referenciado desse conteúdo, nele tenho certeza que encontrará algumas fontes tão boas quanto essas, encontre no link nesse site: aprender mais aqui. Um estudo exercido pela Instituição de Saúde e Ciência do Oregon relatou aumento do crescimento do cabelo entre os participantes depois de usarem MSM por por volta de seis semanas. Cientistas explicam que o enxofre é preciso pro crescimento saudável de colágeno e queratina e serve para aprimorar a circulação do sangue no couro cabeludo, o que suporta a indicação destes alimentos que fazem o cabelo amadurecer.


Natural Weight Loss - LT Multimedia TV\nLT TV Multimídia\nEtiqueta: Perda de peso natural\nPosted on Junho 10, 2022 por Ludwig Lattern\nPosted in DietTagged Appetite Suppressant, Balanced Diet, Carb Blocker, Carb Blocker Tablets, Diet Weight Loss, Exercise Routine, Fat Burner, Fat Burner Capsules, Fat Burning, Fitness Diet, Get Slim, Healthy Body, Healthy Diet, Healthy Eating, Healthy Lifestyle, Healthy Nutrition, Lose Weight, Natural Weight Loss, Nutrition, Nutrition Diet, Obesity, Overweight, Review Vanefist Neo, Slimming Diet, Slimming Food, Slimming Pills, Vanefist Neo, Vanefist Neo 2, Vanefist Neo Dietary Supplement, Vanefist Neo How To Use, Vanefist Neo Official Website, Vanefist Neo Original, Vanefist Neo Price, Vanefist Neo Prospect, Vanefist Neo Review, Vanefist Neo Side Effects, Vanefist Neo Test, Vanefist Neo uk, Vanefist Neo Utilisation, Vanefist Neo Where To Buy, Weight Loss, Weight Loss Diet, Weight Loss Pills, Weight Loss Tips, Wellbeing, Wellness, Workout Weight Loss\nComo perder 25 Kilogramas com REDUSLIM?\nPosted on Abril 19, 2022 por Ludwig Lattern\nÉ importante fazer um esforço a longo prazo para perder 25 kg. Você pode alcançar este objetivo planejando cuidadosamente suas refeições e praticando atividade física. O seu estilo de vida deve ser incorporado no seu plano. Você será capaz de implementar seu plano durante o tempo necessário, o que pode levar vários meses. Perder 25 kg com segurança e saúde vai levar tempo. Deve procurar perder 0,5 a 1kg por semana. É melhor começar a mudar lentamente a sua dieta e a fazer exercício regularmente. Esta é a melhor maneira de alcançar uma meta tão difícil.\nMude a sua dieta\n1. Consulte um nutricionista qualificado\nEsta meta de perder 25kg pode levar muitos meses. Um nutricionista pode ajudá-lo a escolher uma dieta a longo prazo que seja segura, eficaz e sustentável.\nUm dietista qualificado é, antes de mais nada, um especialista em nutrição. Um dietista qualificado é um especialista em nutrição e pode ajudá-lo a perder peso. Ele ou ela pode ajudá-lo a criar um plano de refeições e uma dieta que o ajudará gradualmente a perder peso.\nO seu nutricionista também o responsabilizará por seguir a dieta prescrita. Eles também o encorajarão a voltar ao caminho certo se você sentir que está perdendo a confiança ou falta de disciplina.\nPergunte ao seu médico ou pesquise online por dietistas especializados.\nVocê pode precisar perder mais de 25kg se tiver uma doença relacionada à obesidade, como diabetes ou hipertensão arterial. Durante este processo, o seu dietista irá monitorizar a sua saúde.\n2. Tomar suplemento alimentar\nProduzidos a partir de vitaminas, minerais ou mesmo plantas... suplementos alimentares são produtos que nos ajudam a enfrentar o Inverno, a reduzir o stress, a perder peso, a ter um cabelo bonito, e até a ser atletas. Eles vêm em muitas formas: comprimidos, cápsulas, pastilhas e comprimidos; ampolas de líquido, conta-gotas, soluções, etc.\nTentámos várias marcas e a que dá os melhores resultados é de longe a REDUSLIM. Você pode comprar iy aqui: Site Oficial da Reduslim.\n3. Mantenha um diário alimentar\nNumerosos estudos demonstraram que manter um registo alimentar ajuda a perder peso e a manter um peso saudável. Ao acompanhar os ingredientes das suas refeições, a sua agenda pode ajudá-lo a acompanhar o seu progresso.\nAntes de fazer qualquer mudança na dieta, comece a escrever o seu diário diário. Isso o ajudará a determinar as mudanças que você precisa fazer na sua dieta. Mantenha uma lista de alimentos que você quer eliminar da sua dieta, e que alimentos você deve comer. Você também deve notar quaisquer deficiências nutricionais.\nAcompanhe suas refeições, lanches e bebidas quando você começar uma nova dieta. Para garantir que você está aderindo ao seu plano, certifique-se de rever sua agenda a cada dia.\n4. Corte 500 calorias da sua dieta diária\nVocê precisará reduzir a quantidade de calorias que você come a cada dia se quiser perder peso. Você pode reduzir calorias e perder peso, controlando a quantidade que come.\nOs especialistas recomendam que você reduza a sua ingestão diária em 500 calorias, para que o consumo seja de 0,5-1 kg por semana.\nPara ter em conta os efeitos do exercício no seu corpo, se está a planear fazer exercício todos os dias durante pelo menos uma hora, então deve usar um número inferior, como 300 ou 400 calorias.\nA todo o custo, não coma menos de 1.200 calorias por dia. Mesmo que você esteja tentando perder peso, é importante não ficar abaixo deste número. Você pode acabar perdendo mais peso, sua ingestão de nutrientes e até mesmo sua massa muscular magra.\n5. Obtenha proteína suficiente\nCorte calorias e coma proteínas suficientes. A proteína é vital para a perda de peso.\nMuitas vezes você vai sentir fome se reduzir o consumo de calorias e aumentar a sua actividade física. Esta sensação pode ser reduzida garantindo que você come proteína suficiente.\nVocê se sente mais cheio e mais rápido quando come proteína.\nVocê deve comer uma a duas porções de proteína em cada refeição ou lanche, a fim de atender às suas necessidades diárias de proteína. Cada porção deve conter aproximadamente 9-12 cl.\nA proteína magra também é uma boa escolha, uma vez que tem menos calorias e gordura. Eles vão ajudá-lo a manter-se dentro do seu limite calórico diário.\nEssas proteínas incluem ovos, aves, ovos de carne magra, carne de porco e legumes, bem como frutos do mar, tofu e frutos do mar.\n6. Uma fruta ou legume deve ser consumido por refeição\nÉ uma boa ideia incluir frutas e legumes na sua dieta se você quiser perder peso. Você deve procurar comer uma fruta, um vegetal ou dois vegetais por dia.\nPerguntas mais importantes sobre a gota\nAtingir o rapaz dentro do homem zangado?\nSupressor de Apetite Dieta Equilibrada Bloqueador de Carb Bloqueador de Carb Tablets Perda de peso na dieta Eroxel Eroxel Capsule Eroxel Farmacie Eroxel Gel Eroxel Tablet Eroxel Test Exercício de Rotina Queimador de Gordura Cápsulas de Queimador de Gordura Queimadura de gordura Dieta Fitness Obter Slim Corpo Saudável Dieta Saudável Alimentação Saudável Estilo de Vida Saudável Nutrição Saudável Perder peso Perda de peso natural Nutrição Dieta Nutricional Obesidade Acima do peso Dieta de emagrecimento Alimentos de emagrecimento Slimming Pills Vanefist Neo 2 Vanefist Neo Dietary Supplement Vanefist Neo How To Use Vanefist Neo Prospect Vanefist Neo Side Effects Vanefist Neo Test Vanefist Neo Utilisation Perda de peso Dieta de Perda de Peso Weight Loss Pills Dicas para a perda de peso Bem-estar Bem-estar Perda de peso no treino


Top 5 — Melhores Extras de Séries na Internet – BOXPOP\nTop 5 — Melhores Extras de Séries na Internet\nHoje em dia apenas assistir TV não basta… O negócio é navegar na internet e ter mais, muito mais… As vezes do mesmo. Mas é mais e é isso que importa!\nO pessoal do TV.com montou a lista deles e eu concordo, mas vou dar uma adaptada… Prefiro muito mais uma lista só de séries do que uma lista que contemple reality shows. Tudo bem que a deles só tem um reality (Project Runway, que é muito bom), mas aqui no Box o que manda é série, então vamos a elas.\nAntes só lembrando que não há uma classificação de qual é melhor ou pior. Trata-se apenas de uma lista de cinco séries que aproveitam bem a internet.\nSe você não sabe cada pequeno detalhe da vida dos personagens da série, então não é fã de Heroes… Ou então não entrou na Wiki que os responsáveis pelo marketing, divulgação e comunicação da série criaram e mantém organizada até hoje. São mais de 4.600 artigos sobre o universo da série, bastante para matar sua saudade dela até que retorne em breve. Mas tome cuidado, se você não está atualizado com o programa, o site pode conter spoilers. E se achar que todos estes artigos não são suficientes, então aproveite para baixar e imprimir as HQs que ele dispinibiliza.\nSe você acha que sabe tudo sobre BSG, prepare-se para um tour online na nave da série. É possível explorar todos os três decks, incluindo as instalações que servem como quartel general. Para melhorar os caras que montaram o site ainda disponibilizaram zoons super potentes para os mínimos detalhes. E quando se cansar de tudo isso, dê uma olhadinha na galeria de vídeos com os bastidores do programa, neles também é possível descobrir mais sobre alguns personagens.\nA série se serve bem de tudo o que pode para divulgar seus episódios. O resultado vem sendo satisfatório: um recorde atrás do outro. True Blood tem seu universo paralelo onde a mitologia dos vampiros que sairam do armário é explorada através de posts e vídeos que pode ser visto no bloodcopy. Também existem os sites da American Vampire League e da Fellowship Of The Sun, a igreja que odeia os sangue-sugas. no site da HBO ainda é possível encontrar alguns jogos, brincadeiras e downloads gratuitos. Para quem quiser colocar a mão no bolso, também é possível comprar as camisetas que os personagens aparecem usando em cena.\nSentindo falta da turma de 30 Rock? O site do programa apresenta websódios que podem acabar com este seu vazio, principalmente aquele deixado pela falta de Kenneth uma vez por semana… Ou do Tracy… Ou da Jenna… Todos eles estão nestas peças especiais que formam a série para internet chamada Dear Tracy Jordan, onde o astro responde perguntas de seus fãs, como “O que podem ser essas manchas na minha pele?”, entre outras. Episódios muito úteis!\nEngraçado que um seriado que se passa na década de 60 se sirva da internet para manter contato com seu público. Mas desde aquela época os publicitários já eram inovadores então, pq não? O site oferece um blog recheado de notícias (incluindo entrevista com elenco e equipe). E se você ainda tiver um i-phone, pode dar uma olhada em cenas dos bastidores através dele, basta acessar o AMC iPhone app.\nConquistas de True Blood


Ford testa fabricação de peças com chicletes, rolhas e até fibras da fruta da tequila | eco4planet\nA Ford estuda uma série de materiais alternativos e recicláveis para a produção de peças automotivas em seus laboratórios de engenharia avançada no mundo. Um dos itens curiosos incluídos recentemente nessa pesquisa é a goma de mascar, o popular chiclete, que pode ser transformada em plástico. Para a coleta desse material, a montadora fez uma parceria com a empresa britânica Gumdrop, que espalhou cestos exclusivos para o descarte de chicletes em áreas de grande movimento de jovens. Posteriormente, a goma de mascar foi transformada nos laboratórios da fabricante de automóveis em plástico moldável.\nA Ford já aplica vários materiais alternativos em seus veículos, como a sobra de grãos de soja, usada na fabricação da espuma de assentos e encostos dos bancos. Em dez anos, a marca já produziu 15 milhões de veículos com esse material, ajudando a reduzir significativamente a dependência do petróleo e, consequentemente, a emissão de CO2. Outros materiais\nA lista de potenciais matérias-primas pesquisadas pela companhia de Detroit inclui até meias-calças e collants feitos de misturas de náilon sintético para aplicação no isolamento termoacústico dos carros. O descarte correto desses materiais evita o seu envio para aterros sanitários, onde levariam até 30 anos para se decompor.\nA fibra do abacaxi também está sendo estudada. Depois que a designer espanhola Carmen Hijosa visitou as Filipinas e conheceu as roupas tradicionais do país feitas com as fibras da fruta, ela desenvolveu um processo para transformar as folhas descartadas em um material natural e sustentável para uso têxtil. O resultado é o “Pinãtex”, material que mostrou ser uma ótima alternativa ao couro animal e pode ser usado no revestimento dos bancos e laterais das portas.\nEm 04.03.2017 sobre Transporte, com agave, carmen hijosa, chiclete, ford, jose cuervo, pinatex, Rolha, tequila\nJuan Lourenço é o criador do eco4planet, formado em Administração de Empresas pela USP, desenvolvedor e gamer. Otimista nato, calmo por natureza, acredita que informação pode mudar o mundo e que todo pequeno gesto vale a pena. Posta também no Twitter e Facebook.Veja outros artigos por Juan Lourenço e escreva também para o eco4planet!\tTecido feito com sobras do abacaxi é alternativa para confecção de roupas, calçados e bolsas10 Tendências para 2014Cara de rolhaCarros elétricos: se existe mercado, por que não deslancham?


Procuradoria pede afastamento de Eduardo Cunha ao STF | VEJA\nPor Laryssa Borges 16 dez 2015, 18h17\nO procurador-geral da República, Rodrigo Janot, durante sessão no Supremo Tribunal Federal, em Brasília - 25/02/2015 Ueslei Marcelino/Reuters\nO procurador-geral da República, Rodrigo Janot, protocolou nesta quarta-feira no Supremo Tribunal Federal (STF) pedido de afastamento do presidente da Câmara, Eduardo Cunha (PMDB-RJ). Segundo o chefe do Ministério Público, ele deve ser retirado de seu mandato parlamentar e, consequentemente, da presidência da Câmara dos Deputados. Para Janot, há indícios suficientes de que o peemedebista tem utilizado o cargo de congressista para travar investigações contra ele e envolvendo o bilionário escândalo de corrupção do petrolão. Nesta terça, para colher provas contra políticos suspeitos de atuar para blindar as apurações da Operação Lava Jato, a Polícia Federal deflagrou a Operação Catilinárias, cumprindo 53 mandados de busca e apreensão na casa de diversos políticos, essencialmente do PMDB – Cunha incluído.\nNa avaliação de Janot, o afastamento de Eduardo Cunha é crucial para “garantir a ordem pública”, a regularidade das investigações e a atuação normal das investigações do Conselho de Ética e Decoro Parlamentar. O processo deverá ser analisado pelo Plenário da Corte. No pedido de afastamento do cargo, o Ministério Público diz que as suspeitas contra Eduardo Cunha são “anormais” e que as acusações contra ele de manter dinheiro de propina em contas secretas na Suíça e de ter recebido propina de operadores do esquema do petrolão podem acarretar a perda do mandato. Ao todo, Rodrigo Janot diz ter reunido onze situações em que Eduardo Cunha usou seu mandato para travar ou pelo menos atrasar as investigações da Lava Jato.


Agito na Imprensa: Elson Marques assume Diretoria de Comunicação da Câmara – Não viu?\nAgito na Imprensa: Elson Marques assume Diretoria de Comunicação da Câmara\nElson Marques. Foto: Kiko Sierich\nO experiente jornalista Elson Marques, com mais de 30 anos de jornalismo e radiojornalismo, é o novo diretor de Comunicação da Câmara de Vereadores de Foz do Iguaçu.\nEle assume o cargo amanhã, dia 1º. O anúncio foi feito hoje à tarde, em reunião da presidência com os vereadores.\nDe Câmara e de política, Elson entende como poucos. Desde 1990, ele cobre os assuntos e pautas do Legislativo, como informa a própria Câmara.\nPros poucos que não conhecem, a Câmara informa e a gente transcreve parte de sua biografia. Elson de Jesus Marques tem 50 anos, é natural de Iporã, no Norte do Paraná, e como jornalista já passou por vários órgãos de imprensa.\nSomando o tempo de Gazeta do Iguaçu e Gazeta Diário, são mais de 25 anos em jornal impresso. Mas também atuou nas rádios Cultura e Foz e foi assessor de imprensa, inclusive de deputados estaduais.\nNa Prefeitura de Foz, foi secretário de Comunicação por mais de quatro anos, a partir de 2008. No cargo, reformulou e modernizou o setor, reduziu despesas e melhorou os serviços.\nDiz a Câmara ainda: “Uma das características de Elson Marques na comunicação oficial é o diálogo transparente com os meios de imprensa para facilitar o acesso às informações e assim dinamizar a divulgação das ações e posicionamentos dos órgãos públicos sobre os assuntos de interesses da coletividade. Outro aspecto da política de comunicação do jornalista é a criação de mecanismos para aproximação do Poder Público com a comunidade”.\nO novo diretor colocou o telefone à disposição dos colegas jornalistas para tratar dos assuntos relacionados à Câmara. O telefone pessoal é (45) 99152-8099. Para contato com o setor de imprensa do Legislativo o telefone é (45) 3521-8157.\nFotógrafo de Foz fez uma das melhores fotografias de fotojornalismo do Brasil. Saiba quem é ele\nVídeo mostra agressão covarde a repórter da Rede Massa em Foz\nAgito na Imprensa: a origem do troca-troca na telinha\nSábado de sol em Foz, mas o domingo…\nNesta terça-feira (21), tem nova operação da PF no Paraná


7 famosos que apagaram tatuagens - VilaMulher\nSaiba quem fez e se arrependeu!\nBarbara Evans mostra tatuagem feita em 2013 e removida em janeiro de 2016. Foto Instagram Reprodução).jpg\nSe arrependimento matasse, tem gente que já estaria morta. Mas ainda bem que vivemos em um mundo em que tudo é possível, inclusive apagar tatuagens feitas em homenagens a antigos amores ou mensagens precipitadas. Celebridades são campeãs deste feito. Angelina Jolie, Deborah Secco, Viviane Araújo e Bárbara Evans, são alguns nomes da lista que se arrependeram de marcar seus corpos.\nO que fazer com a tatuagem do ex?\nTatuagens de henna disfarçam efeitos da quimioterapia\nAs estrelas que já usaram o recurso a laser para apagar tatuagens indesejadas são maiores do que imaginamos, por isso, selecionamos 7 famosos que aderiram a técnica e sumiram de vez com as homenagens:\nBarbara Evans foi criticada nas redes sociais após querer demonstrar seu grande amor pelos pais.\nPoucos se lembram, mas Angelina Jolie já chegou a tatuar um dragão com o nome do ex-marido, o ator Billy Bob Thorton, no braço. Ao remover o desenho, ela tatuou as cordenadas geográficas dos locais onde seus seis filhos nasceram.\nAo terminar o casamento com Henri Castelli, Isabeli Fontana enfrentou o laser para remover o primeiro nome do ex. A tatuagem ficava na parte interna do lábio inferior.\nDeborah Secco, assim que rompeu seu namoro com Falcão, apagou a tatuagem em seu pé que dizia "Falcão: Amor eterno, amor verdadeiro".\nViviane Araújo teve que encarar diversas sessões de laser nos últimos cinco anos para apagar a tatuagem que fez em homenagem ao cantor Belo, seu ex-marido. Fotos reprodução\nNo caso de Megan Fox, relacionamentos frustrados não têm nada a ver com sua decisão de pagar um tratamento a laser. A atriz resolveu remover de seu braço o desenho que possuía de Marilyn Monroe por achar que a imagem da diva não atraia boas energias. Fotos reprodução\nPerlla também fez uma tatuagem com o nome de Léo Moura, lateral do Flamengo, mas quando o romance acabou a jovem correu para clínica para retirar o nome do rapaz de seu corpo. Fotos reprodução\nAssuntos relacionados: famosos remover tatuagem tatuagens


Seguros: poupe tempo, paciência e dinheiro – Observador\nSeguros: poupe tempo, paciência e dinheiro\nQuando os dias voam e o tempo é pouco para tudo o que temos de fazer, damos ainda mais valor ao significado da palavra conveniência.\nQuais são as coisas que mais privilegia quando compra algo ou contrata um serviço? A rapidez? A facilidade? A confiança? A poupança? Talvez tudo isto se resuma numa palavra: conveniência. É isso que esperamos quando estamos a pagar para adquirir algo. Mais ainda quando se trata de um seguro, que é suposto vir a servir para proteger a nossa vida, o nosso carro ou a casa.\nTudo começa com a escolha. Regra geral, escolher um seguro exige tempo e paciência. Contactar várias seguradoras, preencher dados, pedir simulações, assinar papéis, depois comparar, ter de descodificar o “segurês”, ler as letras pequeninas e, ainda, depois de decidir, preencher papéis e mais papéis para finalmente aderir. Um desafio à falta de tempo e à falta de paciência para burocracias.\nContratar seguros online é mais simples e rápido\nDesde que foi criada, há dez anos, a LOGO tem estado sempre um passo à frente em matéria de conveniência. Foi lançada para comercialização de seguros através de internet. Começou com o seguro automóvel, lançou mais tarde o seguro de casa para imóvel e recheio e depois o seguro de saúde, marcando a diferença. A realização online do questionário médico foi nessa altura uma inovação no panorama nacional. Passou a comercializar, no ano passado, também seguros de vida para o crédito habitação. E pela primeira vez, passou a ser possível contratar um seguro de vida totalmente online.\nTudo à distância\nHoje, a LOGO disponibiliza seguros auto, casa, saúde e vida, permitindo a contratação à distância, de forma simples – sem papéis, assinaturas ou burocracias -, e em menos de 5 minutos. Tudo começa com as simulações online, que permitem saber o valor do prémio em função das coberturas. Para avançar, basta preencher os formulários apresentados e já está. Após a contratação, toda a relação com a LOGO continua a ser gerida à distância, nomeadamente o pagamento, a receção da documentação e a comunicação de sinistros.\nA app: era só o que faltava\nQuando já há simplicidade e facilidade e ainda bons preços, o que mais faltará? Uma aplicação gratuita disponível na App Store e na Google Play. É a cereja no topo do bolo. Depois de estar acessível a partir de qualquer computador, tablet ou smartphone, a LOGO lançou uma app que permite aos Clientes estarem sempre em contacto, quando necessário. Seja para fazer uma simulação ou participar um sinistro. Mais simples é impossível. Desta forma, mesmo os mais ocupados podem aproveitar aquele bocadinho enquanto esperam por um amigo, por uma reunião ou pelo almoço para tratar de toda e qualquer questão relacionada com os seus seguros.\nEntre no universo LOGO, descobrindo no site, na app e no BLOGO um mundo de vantagens das quais pode tirar partido. Tem a possibilidade de realizar vários seguros, ou então coberturas, pode obter descontos bem simpáticos. Através de parcerias, obtenha uma série de descontos e serviços exclusivos em oficinas e inspeções, rent-a-car e várias lojas e experiências. Outra das promoções em vigor permite obter vales de 10€ de combustível sempre que recomendar um amigo. Procure por estas e outras campanhas exclusivas que se traduzem em vantagens e poupança.\nGuarde a paciência e o tempo de espera para outras coisas inevitáveis. E poupe-se no que puder. Diz o significado da palavra conveniência que é algo que pode ser utilizado para descomplicar uma rotina e que pode trazer vantagens para o utilizador. É essa uma das bandeiras da marca, que quer estar presente e disponível 24 horas por dia e 7 dias por semana.\nCancro: olhar a doença pela lente do cuidador\n30/9/2019, 9:38 182\nUma vitória na luta contra o cancro\n16/9/2019, 9:51 1544\nLusitania. ASF chumba "chairman" nomeado por Tomás\nTecnologias "vão ameaçar negócio dos seguros"\n19/10/2019, 10:39 4085\n18/10/2019, 11:59 2082\n19/10/2019, 12:11 1202