MSC Cruzeiros eleva gastronomia em alto mar a um nível superior | Viajar Magazine Online\nInicio Cruzeiros MSC Cruzeiros eleva gastronomia em alto mar a um nível superior\nA MSC Cruzeiros revelou, esta quinta-feira, os seus novos e altamente inovadores modelos de jantar que estarão disponíveis inicialmente pra os viajantes a bordo do MSC Meraviglia e MSC Seaside. Criados para responder às necessidades dos cruzeiristas de hoje, os dois navios – os primeiros dois de um total de 11 novos mega navios que estão previstos a serem entregues a partir deste ano, em Junho e Dezembro respetivamente – vão disponibilizar opções de jantar altamente flexíveis e uma escolha de pacotes de refeições que podem ser reservados em qualquer altura previamente ao embarque, bem como a bordo. Isto significa que os viajantes da MSC Cruzeiros podem jantar como e quando pretendem, e numa variedade ainda maior de restaurantes de especialidade e de experiências gastronómicas internacionais.\nAndrea Gangale, Head of Product Development and Guest Experience da MSC Cruises, afirmou que: “Na MSC Cruzeiros, o nosso objetivo é criar experiências de férias inesquecíveis aos nossos viajantes enquanto se encontram a bordo de um dos nossos navios. A gastronomia é e sempre foi uma característica fundamental da nossa oferta.”\n“Estamos a desenvolver a inovação do produto cruzeiro a muitos níveis, e agora também na experiência gastronómica a bordo. Os novos modelos de jantar estão a ser introduzidos de modo a atender às necessidades dos cruzeiristas de hoje em dia, que procuram um mundo de flexibilidade e escolha. Começando pelo MSC Meraviglia e pelo MSC Seaside, estamos a introduzir novas formas para que seja possível aos viajantes gerirem as suas escolhas – através de tecnologia de última geração a bordo – e oferecendo uma seleção ainda maior de restaurantes internacionais, disponibilizando experiências culinárias provenientes de todo o mundo, tudo para que os viajantes possam desfrutar ainda mais das suas férias.”\nUm dos novos modelos de jantar que a MSC Cruzeiros introduziu é o Flexi Dining. Este novo dining style permite aos viajantes selecionarem previamente um horário para o seu jantar, com a possibilidade de o alterarem a qualquer altura durante o seu cruzeiro. Deste modo, os viajantes podem usufruir da melhor forma das suas férias adaptando facilmente a sua experiência gastronómica consoante os planos que tiverem estabelecidos para cada dia.\nOs restaurantes de especialidade são outra característica em destaque dos navios da MSC Cruzeiros, oferecendo aos viajantes a oportunidade de conhecer uma variedade cada vez maior de cozinhas de todo o mundo, mesmo quando se encontram a navegar. Com esta finalidade, o MSC Meraviglia e o MSC Seaside terão disponíveis restaurantes com inovadoras ‘cozinhas abertas’, seguindo as tendências ao nível do design dos restaurantes que transformam a gastronomia numa verdadeira experiência sensorial, permitindo aos viajantes verem, cheirarem e ouvirem os chef’s especialistas enquanto cozinham. Os restaurantes selecionados no MSC Meraviglia e no MSC Seaside terão também disponível uma Mesa do Chefe, um conceito de refeição criado para os cruzeiristas que procuram uma verdadeira experiência gastronómica.\nNa sequência do grande sucesso e popularidade do Kaito Sushi Bar, eleito como “O Melhor Sushi no Mar”, servindo peixe, sashimi e tempura frescos, a MSC Cruzeiros vai introduzir um novo restaurante Kaito Teppanyaki a bordo do MSC Meraviglia para complementar o Kaito Sushi Bar do navio. Com um moderno toque de gastronomia Asiática, os viajantes poderão sentar-se nas estações de cozinha de modo a verem com os seus olhos a preparação dos seus deliciosos pratos Japoneses. Os chefs especialistas cozinharão num grelhador aberto em chamas – um espetáculo visual e uma festa para os sentidos com a junção dos espetaculares ingredientes e das chamas ao mesmo tempo, criando saborosos pratos.\nOutro novo conceito de restaurante será uma autêntica Steakhouse Americana – o Butcher’s Cut, celebrando a herança dos ofícios da América em conjunto com a habilidade de mestre do talhante. Os viajantes poderão selecionar o seu bife através das vitrinas das câmaras frigoríficas e assistir, de seguida, à preparação dos seus saborosos pratos frescos em cozinha aberta por parte dos talentosos chefs. A lista de vinhos é inovadora e inclui uma apelativa seleção do Novo Mundo de modo a acompanhar os pratos. Os cocktails são também inspirados na herança Americana, enquanto os viajantes podem igualmente as melhores cervejas de pressão.\nA MSC Cruzeiros está empenhada em estabelecer parceiras com especialistas de classe mundial nas suas áreas e a experiência gastronómica nos novos navios não é excepção. A colaboração com o mundialmente reconhecido chef Roy Yamaguchi a bordo do MSC Seaside estende-se muito para além da criação de pratos e menus. Como parte desta parceria, o Chef Yamaguchi estará pessoalmente envolvido na conceção e criação de cada elemento do novo restaurante pan-Asiático, dando vida ao seu toque e visão inovadores em cada detalhe da experiência do viajante. Este envolvimento inclui todo o processo, desde a criação das receitas, menus, seleção das loiças, da música para criar o ambiente certo, até à combinação de vinhos para acompanhar as refeições e ainda a escolha do papel para os menus.\nPara ajudar os viajantes a planear da melhor maneira as suas experiências gastronómicas de modo a tirar o melhor partido do máximo tempo a bordo, a MSC Cruzeiros introduz uma série de pacotes de refeições que podem ser reservados antes do cruzeiro. Por exemplo: Os viajantes a bordo do MSC Meraviglia terão a possibilidade de reservar um Pacote Jantar & Espectáculo onde poderão desfrutar de um exclusivo menu table d’hôte e de seguida desfrutar do fantástico espectáculo do Cirque du Soleil at Sea no magnífico Carousel Lounge; Um pacote de refeições especial está disponível para a Mesa do Chef Eataly, a bordo do MSC Meraviglia, que inclui um chef e mordomo dedicados para essa noite, sete pratos gourmet preparados na perfeição e todos perfeitamente combinados com sete vinhos – um verdadeiro sonho para os amantes de gastronomia; Para os que pretendem explorar cada um dos restaurantes de especialidade, um pacote especial poderá ser reservado previamente, possibilitando aos viajantes beneficiarem de um desconto relativamente aos preços a bordo.


Magic Beginners League - Dominaria - Porto, Portugal\nMagic Beginners League - Dominaria\nA Liga começa no sábado dia 28 de Abril e prolonga-se por 4 semanas, termina a 25 de Maio.\nNa 1ª semana os participantes compram 1 Planeswalker Deck de Dominaria (à escolha) + 1 Booster por 15€ e fazem um deck de 60 cartas, as restantes são sideboard. Nas semanas seguintes podem adicionar 1 booster por 4€.\nVitoria vale 3 pontos, empate vale 1 ponto.\nA cada semana os jogadores podem fazer qualquer numero de jogos, mas apenas os primeiros 3 jogos de cada semana contam para os pontos da liga, os restantes jogos acumulam pontos como factor de desempate. 12 jogos ao longo de 4 semanas.\nOs encontros são aos sábados à tarde e às sextas a tarde a iniciar pelas 14h30. Começando cada semana ao sábado à tarde.\nOs jogos serão emparelhados pela arena porto.\nNo inicio da liga receberão a carta promocional de release de Dominaria.\nNos encontros de sexta haverão cartas promocionais de FNM a serem distribuídas . No final da liga o vencedor ganha 1 Boundle pack de Dominaria e para os restantes serão distribuídos boosters tendo em conta a classificação dos jogadores.\nSerá possível um jogador começar a liga a meio, desde que adquira o material adicionado anteriormente.\nPor exemplo, se entrar na 2ª semana, terá que comprar o Planeswalker Deck e os 2 boosters adicionais e não partirá em desvantagem pois os primeiros 6 jogos feitos contarão para os pontos da liga.\nOs participantes não serão prejudicados caso faltem 1 semana desde que façam os 3 jogos da semana em falta na semana corrente.\nApenas as cartas abertas nos boosters e no Planeswaker Deck podem ser usadas no deck, as cartas serão apontadas numa checklist de forma a que os participantes possam levar os decks para treinarem em casa, a checklist servirá para verificar a legalidade das cartas adicionadas ao deck.\nRestrições de participação:\n-Level 20 ou menos de Planeswalker points;\n-Não pode ter participado em mais que 2 beginners leagues anteriores;\n-Se já tiver participado em 2 beginners leagues anteriores pode participar como Tutor*;\nVamos permitir a participação de até 5 Tutores, jogadores que já participaram em 2 ou mais Beginners Leagues, podem participar normalmente na beginners com a diferença que não entram para os prémios normais, ganham 1 Booster de prémio por cada 3 Victorias ao longo da liga. Os tutores devem manter o espírito de ajuda aos beginners.


Formas farmacêuticas e apresentações BEROTEC 100 mcg/dose: solução aerossol: frasco com 10 ml (corresponde a 200 doses), acompanhado de bocal - PDF\nDownload "Formas farmacêuticas e apresentações BEROTEC 100 mcg/dose: solução aerossol: frasco com 10 ml (corresponde a 200 doses), acompanhado de bocal"\nDiogo Alcaide Beppler\n1 Berotec bromidrato de fenoterol Formas farmacêuticas e apresentações BEROTEC 100 mcg/dose: solução aerossol: frasco com 10 ml (corresponde a 200 doses), acompanhado de bocal Outras formas farmacêuticas e apresentações Solução Gotas: frasco com 20 ml. USO ADULTO E PEDIÁTRICO Composição BEROTEC 100 mcg - cada dose (puff) do aerossol contém: bromidrato de fenoterol mcg Excipientes: ácido cítrico, álcool etílico, água, norflurano (propelente HFA 134a). Informação ao paciente O início do efeito broncodilatador de BEROTEC é rápido (na inalação, quase que imediato), perdurando, em média, por 3 a 5 horas. Manter o medicamento em temperatura ambiente (15 C a 30 C). O frasco do aerossol encontra-se sob pressão e não deve de maneira alguma ser aberto à força, perfurado nem exposto a temperaturas superiores à 50ºC. O prazo de validade do produto é de 36 meses. Não tome medicamentos com prazo de validade vencido. Durante os primeiros 3 meses de gravidez e no período imediatamente anterior ao parto, BEROTEC somente deverá ser utilizado sob prescrição médica estrita. Informe ao seu médico a ocorrência de gravidez na vigência do tratamento ou após o seu término. Informe ao médico se está amamentando. Para correta utilização do produto, siga a prescrição médica e leia o item Posologia e modo de usar. A utilização do aerossol em crianças deverá ser feita apenas com prescrição médica e sob supervisão de um adulto. Siga a orientação do seu médico, respeitando sempre os horários, as doses e a duração do tratamento. Não interrompa o tratamento sem o conhecimento do seu médico. Como efeitos colaterais mais importantes, sobretudo com o uso de altas doses, podem ocorrer tremores dos dedos, dor de cabeça, tonturas, palpitações e inquietações. Informe ao seu médico o aparecimento de reações desagradáveis. TODO MEDICAMENTO DEVE SER MANTIDO FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS. Informe seu médico sobre qualquer medicamento que esteja usando antes do início ou durante o tratamento.\n2 Não existem restrições ou precauções especiais para o uso de BEROTEC em pacientes com idade superior a 65 anos, desde que sigam corretamente as precauções e a orientação médica. Se você sentir tontura evite tarefas potencialmente perigosas, tais como dirigir e operar máquinas. O uso de BEROTEC pode levar a resultados positivos em exames antidoping. NÃO TOME REMÉDIO SEM O CONHECIMENTO DO SEU MÉDICO, PODE SER PERIGOSO PARA A SAÚDE. Informação técnica Propriedades farmacológicas BEROTEC é um broncodilatador eficaz para uso em asma aguda e em outras condições com constrição reversível das vias aéreas tais como bronquite obstrutiva crônica com ou sem enfisema pulmonar. Após a administração oral, BEROTEC age dentro de poucos minutos, com uma duração de ação de até 8 horas. Após a inalação de bromidrato de fenoterol em doenças pulmonares obstrutivas, a broncodilatação ocorre dentro de poucos minutos. O efeito broncodilatador dura 3-5 horas. A formulação contendo HFA 134a (norflurano) como propelente foi comparada com a formulação convencional contendo CFC (monofluortriclorometano) e demonstraram ser terapeuticamente equivalentes, em testes envolvendo adultos e crianças asmáticas e pacientes com DPOC, em tratamento de até três meses. BEROTEC é um agente simpaticomimético de ação direta, estimulando seletivamente os receptores beta 2 em doses terapêuticas. A estimulação dos receptores beta 1 ocorre em dose mais alta (por exemplo, como administrado em tocólise). A ocupação de um receptor beta 2 ativa a adenilciclase por meio de uma proteína estimulante G s. O aumento do AMP cíclico (adenosina-monofosfato) ativa a proteína quinase A e esta, então, fosforila as proteínas-alvo nas células da musculatura lisa. Em resposta a isso, ocorre a fosforilação da quinase da cadeia leve da miosina, inibição da hidrólise da fosfoinositida e a abertura dos canais largos de condutância de potássio-cálcio ativados. Existem algumas evidências de que o canal máximo de K + possa ser ativado diretamente via proteína G s. BEROTEC relaxa a musculatura lisa bronquial e vascular e previne contra estímulos broncoconstritores tais como, histamina, metacolina, ar frio e exposição a alérgenos (fase precoce). Após administração aguda, a liberação de mediadores broncoconstritores e pró-inflamatórios dos mastócitos é inibida. Além disso, demonstrou-se um aumento no clearance mucociliar após a administração de doses de fenoterol (0,6 mg).\n3 As concentrações plasmáticas mais elevadas, as quais são mais freqüentemente atingidas com administração oral ou ainda mais com administração i.v., inibem a motilidade uterina. Também se observam, em doses mais elevadas, efeitos metabólicos como lipólise, glicogenólise, hiperglicemia e hipocalemia, sendo esta última causada pelo aumento de captação de K +, principalmente para dentro do músculo esquelético. Os efeitos beta-adrenérgicos no coração, tais como aumento do ritmo cardíaco e da contratilidade, são causados pelos efeitos vasculares do fenoterol, pela estimulação do receptor beta 2 cardíaco e, em doses supraterapêuticas, pelo estímulo do receptor beta 1. Tal como com outros agentes beta-adrenérgicos, foi relatado prolongamento do QTc. Para aerossóis contendo fenoterol, estes acontecimentos foram discretos e observados em doses superiores às recomendadas. No entanto, a exposição sistêmica após a administração do fármaco com nebulizadores (como solução para inalação) pode ser maior do que com doses recomendadas dos aerossóis. O significado clínico ainda não foi estabelecido. Tremor é o efeito dos beta-agonistas mais freqüentemente observado. Diferentemente dos efeitos na musculatura lisa brônquica, os efeitos sistêmicos dos beta-agonistas no músculo esquelético estão sujeitos ao desenvolvimento de tolerância. Em estudos clínicos BEROTEC demonstrou ser altamente eficaz em broncoespasmos, prevenindo a broncoconstrição decorrente da exposição a vários estímulos, como exercício físico, ar frio e a fase precoce após a exposição a alérgenos. Farmacocinética A farmacocinética do fenoterol foi estudada após doses intravenosas, inalatórias e orais. O efeito terapêutico de BEROTEC é produzido por ação local nas vias aéreas. Dessa forma, a concentração plasmática do fármaco não é necessariamente correlacionada com um efeito broncodilatador. Embora a formulação contendo o gás HFA e a formulação convencional contendo o gás CFC resulte em diferenças na exposição sistêmica para o fenoterol, as duas formulações podem ser consideradas como terapeuticamente equivalentes. Absorção Após inalação cerca de 10-30% do fármaco liberado pela preparação aerossol alcançam o trato respiratório inferior, dependendo do método de inalação e do sistema utilizado. O restante é depositado no trato respiratório superior e boca e, posteriormente é engolido. A biodisponibilidade absoluta de fenoterol após a inalação de BEROTEC aerossol é de 18,7%. A absorção a partir do pulmão segue um curso bifásico. Trinta por cento (30%) da dose de bromidrato de fenoterol é rapidamente absorvido, com uma meia-vida de 11 minutos, e 70% é absorvida vagarosamente, com meia-vida de 120 minutos.\n4 A concentração plasmática máxima (C max ) de 45,3 pg/ml em pacientes com asma brônquica foi observada em 15 minutos após inalação única de 100 mcg de fenoterol pelo aerossol contendo CFC. No entanto, estudos em voluntários saudáveis, aplicando maior freqüência de amostras de sangue para investigações farmacocinéticas, sugerem que concentrações plasmáticas máximas foram alcançadas mais cedo, entre 2 e 3,5 minutos após a dose. Concentrações plasmáticas máximas após inalação de dose única de 200 mcg de fenoterol pelo aerossol contendo HFA foram menores e observadas mais tarde, em comparação com a inalação através do aerossol CFC (aerossol CFC: C max 165 pg/ml, t max 3,5 minutos; aerossol HFA:C max 66,9 pg/ml, t max 15 minutos). Após administração oral, aproximadamente 60% da dose de bromidrato de fenoterol é absorvida. A quantidade absorvida sofre extenso metabolismo de primeira passagem resultando em uma biodisponibilidade oral de cerca de 1,5%. Assim, a contribuição da porção deglutida do fármaco para a concentração plasmática após a inalação é menor. Distribuição O fenoterol é distribuído amplamente em todo o corpo. O volume de distribuição no estado de equilíbrio após administração intravenosa (Vss) é 1,9-2,7 L/kg. A disposição de fenoterol no plasma seguinte à administração intravenosa é adequadamente descrita por um modelo farmacocinético compartimentado. As meiasvidas são t α =0,42 minutos, t β =14,3 minutos, e t γ =3,2 horas. A ligação às proteínas plasmáticas é 40 a 55%. Metabolismo O fenoterol sofre extenso metabolismo pela conjugação de glucuronidas e sulfatos em seres humanos. Após administração oral, o fenoterol é metabolizado predominantemente por sulfonação. Esta inativação metabólica do composto original começa já na parede intestinal. Excreção Biotransformação incluindo excreção biliar é responsável pela maior parte (aproximadamente 85%) do total médio depurado (clearance) que é 1,1-1,8 L/min, após administração intravenosa. O clearance renal de fenoterol (0,27 L/min) corresponde a cerca de 15% da média total de depuração de uma dose sistemicamente disponível. Tendo em conta a fração da droga ligada às proteínas plasmáticas, o valor do clearance renal de fenoterol sugere secreção tubular de fenoterol em adição à filtração glomerular. A radioatividade total excretada na urina após a administração oral e intravenosa é de aproximadamente 39% e 65% da dose, e a radioatividade total excretada nas fezes é 40,2% e 14,8% da dose dentro de 48 horas, respectivamente. Zero vírgula trinta e oito por cento (0,38%) da dose é excretada na urina como composto original após a administração oral, enquanto 15% é excretada inalterada após administração\n5 intravenosa. Após a inalação de uma dose do aerossol, 2% da dose é excretada inalterada pelos rins dentro de 24 horas. No seu estado não metabolizado, o bromidrato de fenoterol pode passar através da placenta e penetrar no leite materno. Não há dados suficientes sobre os efeitos do bromidrato de fenoterol no estado metabólico diabético. Indicações a) Tratamento sintomático da crise aguda de asma e de outras enfermidades com constrição reversível das vias aéreas, por exemplo, bronquite obstrutiva crônica. Devese considerar a adoção de um tratamento anti-inflamatório concomitante para pacientes com crise de asma ou Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) que responda ao tratamento com esteróides. b) Profilaxia da asma induzida por exercício. Contraindicações Cardiomiopatia obstrutiva hipertrófica, taquiarritmia, hipersensibilidade ao bromidrato de fenoterol e/ou a qualquer outro componente da fórmula. Advertências e precauções especiais Ao utilizar a nova formulação de BEROTEC HFA 100 mcg pela primeira vez, alguns pacientes podem notar que o gosto é diferente da formulação contendo como gás propelente o CFC. Os pacientes devem ter conhecimento deste fato ao trocar de uma formulação para outra. Eles também devem ser informados que as formulações são intercambiáveis para todos os fins práticos e que a diferença no gosto não interfere na segurança ou eficácia da nova formulação. Outros broncodilatadores simpaticomiméticos só devem ser utilizados com BEROTEC sob rigorosa supervisão médica, sendo que broncodilatadores anticolinérgicos podem ser inalados simultaneamente. Em pacientes com diabetes mellitus descompensado, infarto do miocárdio recente, graves alterações vasculares ou cardíacas de origem orgânica, hipertireoidismo e feocromocitoma, BEROTEC deve ser utilizado somente após minuciosa análise de risco/benefício, sobretudo quando doses maiores que as recomendadas forem utilizadas. Em caso de dispnéia aguda ou de piora rápida da dispnéia (dificuldade de respiração) o médico deve ser consultado imediatamente. Uso prolongado:\n6 O uso sob demanda é preferível ao uso regular. Os pacientes devem ser avaliados para a administração ou intensificação de tratamento anti-inflamatório (por exemplo, inalação de corticosteróides), a fim de controlar a inflamação das vias aéreas e prevenir os danos pulmonares a longo prazo. Se a obstrução brônquica piorar, é pouco apropriado e eventualmente perigoso simplesmente aumentar o uso de beta 2 -agonistas como o BEROTEC além da dose recomendada e por períodos de tempo prolongados. O uso regular de quantidades aumentadas de BEROTEC para controlar sintomas de obstrução brônquica pode significar um controle inadequado da doença. Nesta situação, o esquema terapêutico do paciente e, em particular, a adequação do tratamento anti-inflamatório, deverão ser reavaliados, a fim de prevenir uma potencial ameaça à vida pela deterioração do controle da doença. O tratamento com beta 2 -agonistas pode provocar hipopotassemia potencialmente severa. Recomenda-se precaução em asma grave, pois este efeito pode ser potencializado pela administração concomitante de derivados da xantina, glicocorticosteróides e diuréticos. Além disso, a hipóxia pode agravar os efeitos da hipopotassemia sobre o ritmo cardíaco. Hipocalemia pode resultar em um aumento da susceptibilidade a arritmias em pacientes recebendo digoxina. Nestas situações, aconselha-se monitorar os níveis séricos de potássio. Efeitos cardiovasculares podem ser vistos com medicamentos simpaticomiméticos, inclusive BEROTEC. Há alguma evidência de dados pós-comercialização e literatura publicada de raras ocorrências de isquemia do miocárdio associada com betaagonistas. Pacientes com doença cardíaca grave subjacente (por exemplo, a doença isquêmica cardíaca, arritmia ou insuficiência cardíaca grave) que estão recebendo BEROTEC devem ser advertidos para procurar assistência médica se surgirem dor torácica ou outros sintomas de agravamento de doença cardíaca. Deve ser dada atenção à avaliação de sintomas como dispneia e dor torácica, uma vez que podem ser tanto de origem cardíaca quanto respiratória. O uso de BEROTEC pode levar a resultados positivos para a presença de fenoterol em testes para avaliação de abuso de substâncias ilícitas, por exemplo, no contexto de aumento de desempenho atlético (doping).\n7 Pacientes idosos Não existem restrições ou precauções especiais para o uso de BEROTEC em pacientes com idade superior a 65 anos, desde que sigam corretamente as precauções e a orientação médica. Fertilidade, gravidez e lactação Não há dados clínicos disponíveis sobre fertilidade com o uso do bromidrato de fenoterol e estudos pré-clínicos não mostraram efeito adverso sobre a fertilidade. Dados pré-clínicos combinados com experiências disponíveis em humanos não mostraram evidência de efeitos nocivos durante a gravidez. Todavia, devem ser observadas as precauções usuais referentes à administração de medicamentos durante a gravidez, principalmente nos três primeiros meses. Deve-se considerar o efeito inibidor de BEROTEC sobre as contrações uterinas. Estudos pré-clínicos mostraram que o fenoterol é excretado pelo leite materno. Até o momento não está comprovada sua segurança durante a lactação. Efeitos na capacidade de dirigir e operar máquinas Não foram realizados estudos; no entanto, os pacientes devem ser informados que tontura foi relatada nos estudos clínicos. Portanto, deve-se recomendar cautela ao dirigir veículos ou operar máquinas. Se os pacientes sentirem tontura devem evitar tais tarefas potencialmente perigosas. Interações medicamentosas O efeito de BEROTEC pode ser potencializado por beta-adrenérgicos, anticolinérgicos e derivados da xantina. A administração concomitante de outros beta-miméticos, anticolinérgicos de absorção sistêmica e derivados da xantina (por exemplo teofilina) pode aumentar os efeitos colaterais. A administração simultânea de betabloqueadores pode causar uma redução potencialmente grave na broncodilatação. Agonistas beta-adrenérgicos devem ser administrados com cautela a pacientes sob tratamento com inibidores da MAO (monoamino oxidase) ou antidepressivos tricíclicos, uma vez que a ação dos agonistas beta-adrenérgicos pode ser potencializada. A inalação de anestésicos halogenados, tais como halotano, tricloroetileno e enflurano pode aumentar a susceptibilidade aos efeitos cardiovasculares dos beta-agonistas. Reações adversas Como acontece com outros beta-agonistas, BEROTEC pode causar os seguintes efeitos colaterais, incluindo hipocalemia grave. Como acontece com todas as terapias inalatórias, BEROTEC pode mostrar sintomas de irritação local. Distúrbios do sistema imunológico: hipersensibilidade\n8 Distúrbios do metabolismo e nutrição: hipocalemia Distúrbios psiquiátricos: agitação, nervosismo Distúrbios do sistema nervoso: tremor, cefaléia, tontura Distúrbios cardíacos: isquemia do miocárdio, arritmia, taquicardia, palpitações Doenças respiratórias, torácicas e do mediastino (aplicável apenas no uso inalatório): broncoespasmo paradoxal, tosse, irritação da garganta Distúrbios gastrointestinais: náusea, vômito Distúrbios da pele e tecido subcutâneo: hiperidrose, reação de pele tais como erupção cutânea, prurido, urticária Distúrbios musculoesqueléticos, dos tecidos conjuntivo e ósseo: espasmo muscular, mialgia, fraqueza muscular Investigações aumento na pressão sanguínea sistólica, diminuição na pressão sanguínea diastólica. Posologia e modo de usar a) Episódios de asma aguda e outras condições com constrição reversível das vias aéreas Na maior parte dos casos, a inalação de 1 dose (puff) de BEROTEC 100 mcg é suficiente para o alívio imediato dos sintomas. Se a respiração não tiver melhorado notavelmente depois de 5 minutos, pode-se inalar uma segunda dose, até o máximo de oito doses (puffs) por dia. Não tendo alívio dos sintomas após 2 doses (puffs), podem ser necessárias mais inalações. Nesta situação, os pacientes devem consultar o médico ou procurar o hospital mais próximo, imediatamente (vide item advertências e precauções especiais ). b) Profilaxia de asma induzida por exercício 1 a 2 doses (puffs) do aerossol, antes do exercício, até o máximo de 8 doses (puffs) do aerossol ao dia. Para crianças, recomenda-se o uso de BEROTEC 100 mcg somente a critério médico e sob supervisão de um adulto. Instruções de uso O uso correto do aerossol é essencial para uma terapêutica bem sucedida.\n9 Pressionar a válvula por duas vezes antes de utilizar o aerossol pela primeira vez. Antes de cada uso, as seguintes recomendações devem ser observadas. 1. Retirar a tampa protetora. 2. Expirar profundamente. 3. Segurar o frasco conforme demonstrado na fig. 1 e colocar os lábios sobre o bocal. A seta e a base do frasco devem estar viradas para cima. (fig. 1) 4. Inspirar o mais profundamente possível e ao mesmo tempo pressionar firmemente a base do frasco, liberando assim uma dose. Segurar a respiração por alguns segundos, remover o bocal e expirar. Se for necessária uma segunda inalação, os passos de 2 a 4 devem ser repetidos. 5. Recolocar a tampa protetora após o uso. 6. Caso o aerossol não tenha sido utilizado nos últimos três dias, pressionar a válvula uma vez antes do uso. O frasco não é transparente, portanto não é possível observar quando está vazio. O aerossol libera 200 doses (puffs); quando todas as 200 doses (puffs) tiverem sido liberadas, pode parecer que o frasco ainda contém uma pequena quantidade de líquido; no entanto deve ser iniciado um novo frasco, uma vez que pode não ser liberada a quantidade correta para o tratamento. A quantidade no seu aerossol pode ser verificada da seguinte maneira: Remova o frasco do bocal plástico e coloque-o em um recipiente com água. O conteúdo do frasco pode ser estimado observando-se sua posição na água (ver fig. 2):\n10 (fig. 2) Limpe o seu inalador, pelo menos uma vez por semana. É importante manter o bocal do seu inalador limpo para garantir que o medicamento não se acumule e bloqueie o spray. Para a limpeza, primeiro retirar a tampa protetora e remover o frasco do inalador. Enxaguar todo o inalador com água morna até limpar toda medicação e/ou sujeira visível. (fig. 3) Após a limpeza agitar o inalador e deixar secar, sem utilização de qualquer sistema de aquecimento. Uma vez que o bocal estiver seco, recolocar o frasco e a tampa protetora. (fig. 4) ATENÇÃO: O bocal plástico foi especialmente desenvolvido para uso com BEROTEC 100 mcg, para garantir a administração da quantidade correta de medicamento. O bocal nunca deve ser utilizado com outro aerossol dosificador, assim como BEROTEC 100 mcg também não deve ser utilizado com outro bocal que não o fornecido com o produto. O frasco encontra-se sob pressão e não deve de maneira alguma ser aberto à força, perfurado nem exposto a temperaturas acima de 50ºC. Superdosagem Sintomas: os sintomas esperados em superdosagem são os mesmos de uma estimulação beta-adrenérgica excessiva, incluindo aumento exagerado dos efeitos farmacológicos conhecidos, ou seja, qualquer dos descritos no item Reações\n11 adversas, sendo os mais proeminentes a taquicardia, palpitações, tremor, alargamento da pressão de pulso, dor tipo angina, hipertensão, hipotensão, arritmias e rubor. Também foi observada acidose metabólica relacionada ao fenoterol, quando utilizado em doses superiores àquela recomendada para as indicações de BEROTEC. Tratamento: administrar sedativos e tranquilizantes; em casos graves, medidas de tratamento intensivo. Como antídoto específico, recomendam-se bloqueadores dos beta-receptores; de preferência bloqueadores seletivos dos beta 1 -receptores, entretanto, nos pacientes com asma brônquica deve-se considerar um possível aumento da obstrução brônquica e, portanto, deve-se ajustar cuidadosamente a dose. N do lote, data de fabricação e prazo de validade: vide cartucho. Para sua segurança, mantenha esta embalagem até o uso total do medicamento. VENDA SOB PRESCRIÇÃO MÉDICA. MS Farm. Resp. Dímitra Apostolopoulou CRF-SP Fabricado e embalado por: Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co. KG Ingelheim am Rhein - Alemanha Importado por: Boehringer Ingelheim do Brasil Quím. e Farm. Ltda. Rod. Regis Bittencourt, km 286 Itapecerica da Serra SP SAC CNPJ / HFA12-00


Como o telemarketing pode melhorar seus resultados?\nEngana-se quem pensa que o telemarketing é uma ferramenta ultrapassada! Com os novos meios de contato, como redes sociais, uma ligação efetiva pode fazer toda a diferença na hora de fechar negócios. Descubra como obter melhores resultados com telemarketing, aproveitando as super dicas da Carol Rocha, especialista sobre o assunto, e capacite seu time para novos resultados em 2018.\nAssista e leia o artigo:\nPor que se faz ligação? Pegar o telefone e ligar para uma lista não é mais suficiente. A ligação não é mais um fator diferenciador, o cliente já espera que essa ligação ocorra e já está blindado contra ela.\n1º- Conheça o seu cliente\nNão replique discursos. Antes de ligar, tente verificar informações como último acesso à academia, hábitos de consumo, frequência aos treinos. E não pense que se trata apenas de uma ligação, deve ser um atendimento de sucesso.\nA dica é que você se apresente como representante da academia e fale um pouco sobre a trajetória do cliente até ali, buscando gerar uma conexão empática para então abordar o assunto sobre renovação. Outra dica é lidar com a ligação como se fosse algo pessoal, respeitando os horários dos clientes, buscando fugir dos horários comerciais.\n2º- A academia não deve ligar apenas para vender\nLigue muito, mas não ligue apenas com o objetivo de vender. O fluxo é ligar e agendar (gerar visitação), buscando gerar um compromisso por parte do cliente. Mas nem sempre a ligação é recebida de forma amistosa e para isso uma dica que a Carol sugere como “quebra de objeções” é sempre usar a palavra “entendo” todas as vezes que o cliente disser “não”.\nE se mesmo assim não conseguir um agendamento e a conversa ainda evoluir para algo como “tô pensando em cancelar”, a Carol ainda reforça “o consultor não deve aceitar e desligar”, mas sim buscar entender os motivos do cliente, oferecendo benefícios para reverter as barreiras e conseguir um agendamento.\nE para obter melhores resultados com telemarketing, além de agendar é preciso confirmar! Para o gestor, a #DicaDeOuro é controlar a efetividade do telemarketing pelo número de agendamentos gerados, ou seja, monitore o número de ligações, mas com foco em agendamentos.\n#DicaBônus 1 – Agendamento é igual dinheiro, você tem que cuidar bem e saber onde é que está: por isso, os gerentes precisam ficar de olho no número de agendamentos e também nas visitas efetivadas. Uma ótima ideia é usar quadros de metas expondo as datas, visando deixar todos informados e também trazendo aquele senso de responsabilidade para a equipe em confirmar os agendamentos com os clientes.\n3º- Whatsapp como o grande aliado para melhores resultados com telemarketing\nO Whatsapp é uma excelente ferramenta dentro do CRM. Mas fuja de uma comunicação mal feita. A ideia é gerar curiosidade (chamar a atenção) e abrir um canal de comunicação, tanto na ferramenta, quanto para uma ligação mais pessoal, mais intimista.\nAinda sobre o whatsapp, lembre-se que o atendimento é “pessoa-pessoa”, não “pessoa-máquina” e cuidado com os erros de português. A máster dica é usar o whatsapp como forma de despertar curiosidade no cliente e abrir canal para uma ligação.\nA Carol usou o exemplo da Black Friday, onde muitas consultoras cometem o erro de mandar todas as informações, inclusive valores… Ao contrário disso, a academia pode aproveitar a oportunidade de enviar uma mensagem que estimule o aluno a pedir um contato comercial.\n#DicaBônus2: Sempre que o foco for preço ou cobrança, fale o valor e mude de assunto. Um exemplo que a Carol deu é “O plano é X reais, você prefere continuar treinando no horário de costume?” Ou seja, você informa o preço, mas mostra que ação do seu cliente em permanecer na academia é muito mais importante.\nRolou até uma pergunta curiosa:\nComo achar clientes fáceis de agendar como o Jefferson? 😂😂😂\nA Carol garante: quando o consultor trabalha os objetivos do cliente, mostra respeito pelo aluno, acaba por derrubar objeções e gera empatia. Assim a conversa flui mais fácil.\n🎁Agora, o SUPER BÔNUS da Carol🎁\n– Participe gratuitamente de um grupo para gestores, com a Carol Rocha e as Wonders, para você tirar dúvidas e compartilhar informações!\n👉 Acesse aqui para participar: http://bit.ly/carol-vip\nNo mais, se desejar assistir aos demais vídeos desta série, acesse nosso canal do youtube clicando aqui.\nNovembro já chegou e é hora de pensar em estratégias para uma das datas mais esperadas do comércio mundial.\nImagine o quanto você lucraria se tivesse um e-commerce para academia? Veja como transformar o site do seu negócio fitness em uma poderosa máquina de vendas.


Brasil | f i l m e s — d o — c h i c o\nNuma cena rápida de Aquarius, Clara, a personagem de Sonia Braga, depois de visitar o túmulo do marido no cemitério, observa dois coveiros retirando os restos mortais de uma cova para desocupá-la. A imagem, que apenas exemplifica uma lógica comum aos empreendimentos funerários, dura cerca de um minuto, talvez menos, mas resume boa parte do drama da própria Clara e da essência do filme de Kleber Mendonça Filho: o que está em discussão é a troca do velho pelo novo. Ou ainda, do velho pelo novo para reforçar o velho. O olhar de estranhamento da protagonista para aquela cena tem justificativa. Clara se enxergou ali. Logo ela, que sempre foi uma mulher avançada, jornalista, uma mãe que deixou os filhos com o marido durante dois anos para morar fora do país. Logo ela, que se define como “uma mistura de velhinha com criança”. No contexto de Aquarius, essa mulher moderna, que sempre soube driblar muito bem a herança secular de um Nordeste ainda preso a vícios familiares, virou uma peça de museu.\nEla é a última moradora do prédio que batiza o filme, na praia de Boa Viagem, em Recife, a “louca” que empaca os projetos da construtora que quer demolir o edifício e que impede o progresso. Como mostram os primeiros 20 minutos de filme, o edifício Aquarius é o lugar onde Clara vive há mais de 30 anos, onde seus filhos cresceram, onde ela guarda seus discos e sua história. A memória, mais uma vez, é parte intrínseca da narrativa de um filme do cineasta pernambucano, mas depois do olhar mais cruel para o passado de O Som ao Redor, desta vez, Kleber se volta para trás com nostalgia. As paredes cheias de discos aparecem em várias cenas do filme, que é costurado por músicas que parecem fazer parte da própria história do diretor. Elas emolduram essa peça de resistência de Kleber ao sistema, ao cinema fácil, à ideia de que o progresso passa pela destruição do passado. O grande trunfo do cineasta foi saber como transformar essa manifestação política numa história cheia de humanidade. Se O Som ao Redor era mais “agressivo” enquanto discurso e em suas opções de linguagem, Aquarius trabalha com humanidades.\nA presença de Sonia Braga, que há quinze anos não fazia um filme brasileiro, enche de luz o filme. Literalmente. A atriz parece apaixonada pela personagem e a defende de todas as formas possíveis. Cada cena ganha um brilho diferente por causa de sua interpretação discreta, mas sempre muito forte. A resistência de sua personagem é a mesma resistência do Ocupe Estelita, movimento que condena a venda ilegal de uma área do porto do Recife para imobiliárias. Mas Clara não é uma mulher de panfletos. Sua maior ação política é manter a integridade de sua alma, que resistiu a um câncer e a tanta história. Aquarius tem começo, meio e fim mais claros do que o longa anterior de Kleber. A narrativa é muito mais tradicional e a opção por usar um elenco totalmente profissional, ao contrário de O Som ao Redor, que tinha muitos atores amadores, provavelmente vai deixar o espectador pouco afeito a experimentações mais confortável. A memória que rege a linha narrativa também ajuda a envolver o espectador. É um filme relativamente fácil de acompanhar, sem mensagens cifradas, onde o grande talento foi trazer suas discussões para o primeiro plano, de maneira direta, que convida quem assiste ao filme à ocupação.\nPortanto, boa parte da polêmica em torno de Aquarius não se justifica. A discussão em torno do longa parece ter se resumido ao protesto contra o afastamento da presidenta Dilma Rousseff que a equipe do filme fez antes de sua sessão de gala no Festival de Cannes, onde o longa brasileiro participou da seleção principal, coisa que não acontecia havia oito anos. E, afinal, conseguir ser incluído num festival de renome significa ser um bom filme? Afinal, o que faz um bom filme? Sua capacidade de comunicação com o espectador, a qualidade técnica de sua produção ou os desafios que ele propõe para quem o assiste, sejam temáticas, de formato ou de linguagem? A resposta é que não existe resposta. Ou “todas as alternativas acima”. E outras tantas.\nPara muitos detratores, a análise da obra começou a passar necessariamente pela postura política “do projeto” fora da tela, como se o trabalho de Kleber já não fosse suficientemente político dentro dela, uma predisposição que o diretor já demonstrava em grande parte de seus curtas e, principalmente, em seu longa anterior. O Som ao Redor lança ou afirma algumas de suas temáticas favoritas: a desordem na ocupação das grandes cidades, a especulação imobiliária, o resquício do coronelismo secular nordestino nos dias de hoje. Em Aquarius, ele apenas vai mais longe. O cinema de Kleber é um cinema político por natureza. Chamar atenção para a atitude política das ações dele e de sua equipe, como se desta vez ele tivesse ultrapassado os limites, é até ingênuo, porque ele sempre fez isso. Se a questão é fazer um filme de cunho político em vez de se centrar na “arte de contar uma história” e estes blábláblás, é preciso dar uma estudada e assistir mais filmes, sobretudo daqueles diretores que construíram carreiras de um cinema iminentemente político, como Costa-Gavras, Marco Bellocchio, Ken Loach, Spike Lee e Jafar Panahi. E tantos outros.\nArte e política são intrínsecas. Pode parecer novidade, mas todo filme tem uma postura política, desde os documentários mais engajados e literais, como O Ato de Matar, de Joshua Oppenheimer, que tem um alvo bem claro (o governo indonésio), até as comédias aparentemente mais simples, como Sócios no Amor, de Ernst Lubitsch, que em plenos anos de 1930 dá girl power para as mulheres, fala de relacionamentos a três, impõe a revolução nos mínimos detalhes. A obra de arte é um dos maiores e melhores palcos para qualquer manifestação política há mais ou menos 120 anos. Um pouco mais, talvez. Aquarius é extremamente político e crítico a um status quo pernambucano, nordestino, brasileiro e a um estado de espírito contaminado por velhas verdades e muitas dependências. Todos os envolvidos estão extremamente cientes desta postura, mas em nenhum momento a necessidade de discurso se sobrepõe à expressão artística. O filme levanta o cartaz para quem quiser ver porque tem direito de fazer isto. E Kleber Mendonça Filho soube levantar esse cartaz como poucos. Política e arte andam juntas no mundo e no cinema. E, em Aquarius, elas vivem um longo e intenso triângulo amoroso com Sonia Braga.\n[Aquarius, Kleber Mendonça Filho, 2016]\n* texto escrito originalmente para o UOL\nTagged as 2016, Aquarius, Brasil, Kleber Mendonça Filho, Sônia Braga\nCinema adolescente com roteiro adolescente, piadas adolescentes e uma sensação adolescente de que tudo aquilo é extremamente original. Pedro Morelli tinha feito um trabalho consideravelmente melhor em Entre Nós, que nem era um grande filme, mas pelo menos era mais coeso e bem menos pretensioso. Talvez o pulo para uma produção internacional tenha redimensionado as coisas – pro lado errado. Trabalhar com um elenco estrangeiro e majoritariamente em inglês pode ter influenciado em encontrar uma trama mais truqueira, que reprisa aquela velha máxima das histórias paralelas que têm relação entre si – relação esta que aqui encontrou o pior gancho possível. Mariana Ximenes ficou robótica atuando em inglês e a virada de sua personagem é a mais tosca do filme. Allison Pill, sempre simpática, tenta encontrar algum caminho mais interessante embora sua personagem seja boba demais. O maior acerto é deixar a narrativa de Gael García Bernal toda em animação, mas isso não é suficiente para fortalecer o conjunto.\nTagged as 2015, Allison Pill, Brasil, Gael García Bernal, Mariana Ximenes, Pedro Morelli, Zoom


Você merece um amor descomplicado - SUPERELA\nVocê merece um amor descomplicado\nNil Reis . 11/01/2021\nVocê merece um amor tranquilo, um amor descomplicado. Sem pressa, estável, presente. Você merece amor!\n2020 foi um ano de mudanças gigantescas – e vem muito mais pela frente – e sem dúvida você deve ter se questionado a respeito dos seus relacionamentos passados.\nMas não adianta querer um amor descomplicado, se você continuar procurando por pessoas que não te valorizam. Seus limites, suas crenças, que drenam sua energia. Pessoas que não sabem te apreciar por quem você é, que menosprezam suas conquistas. Não vai encontrar amor de verdade.\nTodas as visões sobre relacionamentos e romance que estão representadas na sociedade não mostram o que acontece no dia a dia. E que de fato fazem as relações serem maduras.\nAo invés disso mostram comportamentos e ideias de pessoas que são carentes. Se tornando codependentes emocionais e esperando que elas sejam a solução da sua falta de autoestima e amor próprio.\nPessoas carentes não se relacionam, fazem prisioneiros!\nVocê merece alguém que sente segurança de estar com você!\nE assim você se sente segura de estar com essa pessoa. Pois amor sem consciência é simplesmente cobrança!\nTodos nós precisamos de atenção, carinho, cumplicidade, respeito, amor. O problema é quando você acredita que isso vai acontecer apenas através de alguém: filhos, marido, namorado, pais, companheira, amigas.\nO Universo é como um grande espelho e você atrai para si exatamente o que você sente e pensa. Então quando você estabelece um relacionamento consciente, vai atrair cada vez mais pessoas alinhadas com você! E assim, segura de si você atrai um amor descomplicado.\nLembre-se também que se relacionar intimamente com alguém vai muito além do sexo. É você ter coragem e vulnerabilidade para chorar quando as coisas saem dos planos.\nÉ poder cochichar sobre seus sonhos e medos antes de dormir. Poder se sentir incentivada e apoiada quando você fala dos próximos passos da sua vida. Sentir o amor do outro, sem precisar tocar e apenas trocar energias.\nVocê nunca vai encontrar seu amor próprio em outra pessoa, apenas em si mesma. Então procure não esperar que os outros enxerguem o quão importante é.\nVocê não está aqui nesse mundo para tentar mudar a opinião das pessoas ao seu respeito. Seu papel aqui é crescer, evoluir e se cercar das pessoas e experiências que contribuem para isso.\nEntão não tenha medo de dizer não, de proteger sua energia, de se afastar das pessoas tóxicas. Faça isso por você sem culpa!\nVocê pode encontrar meus textos publicados aqui nesse link. No Instagram você me encontra como @nilreis.terapeuta


RELEASE HOJE: Já é Mês da Dança na Bahia!\nPor fim, os profissionais de Dança da Bahia podem já se inscrever para o editalQuarta que Dança 2013, que fica aberto até 6 de maio, recebendo propostas de apresentação de espetáculos, intervenções urbanas, dança de rua ou de trabalhos em processo de criação. Comemorando 15 anos, o projeto, que visa à difusão da Dança em suas diversas vertentes e ao estímulo à pesquisa e à produção coreográficas no estado, vai selecionar 21 trabalhos de temática livre, representando um panorama contemporâneo da diversidade da dança baiana. O texto do edital, bem como seus anexos, pode ser consultado no site da FUNCEB (www.fundacaocultural.ba.gov.br).\nNo Domingo no TCA, projeto que apresenta espetáculos na Sala Principal do TCA com ingressos no valor de R$ 1 (inteira), haverá uma sessão no dia 7, às 11h, de...Ou Isso, com coreografia de Jomar Mesquita. A montagem, inspirada no universo poético de Manoel de Barros, ainda volta a cartaz nos dias 25 e 26, às 15h, e 27 e 28, às 20h, na Sala do Coro, com entrada franca.


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Chega de adiamentos - RDCTV - Rede Digital de Comunicação\nChega de adiamentos\n23 novembro, 2021 | Armando Burd, Colunistas, Política\nVolta hoje à pauta de votações da sessão plenária da Assembleia Legislativa o projeto protocolado em 2017 pelo deputado Sérgio Turra. Altera normas de finanças públicas no âmbito do Estado, voltadas à responsabilidade fiscal, criando mecanismos para alcançar o equilíbrio das contas. Inclui a obrigatoriedade de prefeitos e governadores abrirem os números antes de deixarem os cargos. Não é raro impedirem que os vencedores das eleições tenham acesso, como se os dados virassem propriedade privada.\nTécnicos do setor avaliam que o app, contratado pela direção nacional do PSDB para a prévia de domingo, tenha custado R$ 2 milhões.\nO presidente Jair Bolsonaro aproveitou para tirar uma lasca: “É o tal do voto eletrônico.”\nO Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), o mais importante instrumento de acesso ao ensino superior, virou caldeirão de guerra política. Pobres alunos que projetam a formação digna para o exercício de uma profissão. Tornam-se mariscos entre o mar e o rochedo.\nFalta calcular as perdas\nNo Brasil, 81,9% dos alunos da Educação Básica deixaram de frequentar as instituições de ensino. Quer dizer, 39 milhões não foram às aulas. No ensino privado, 70,9% das escolas ficaram fechadas no ano passado. O número é menor que o da rede pública: 98,4% das federais, 97,5% das municipais e 85,9% das estaduais.\nNo mundo, ficou em 64,5%. Os números representam mais de 1 bilhão e 200 milhões alunos, segundo dados da Unesco.\nTrecho do editorial do jornal A Tarde, de Salvador, publicado ontem:\n“A redução de óbitos e contágios, evidenciada nas estatísticas, demonstra ter escolhido o Brasil o rumo correto, embora quatro entre cada dez cidadãos tenham faltado à segunda dose, proporção suficiente para o conselho da precaução, no combate ao desatino e ao desdém acerca da possibilidade de mutação para uma variante de maior risco.”\nTentando impor limites\nO Tribunal Superior Eleitoral (TSE) começou ontem a série de audiências públicas para receber sugestões da sociedade sobre regras que devem vigorar em 2022.\nTodas as audiências podem ser acompanhadas ao vivo pelo YouTube do TSE. Corresponde a uma das etapas para a redação das normas, cujo texto final irá à aprovação no plenário da Corte Eleitoral.\nO artigo 1º deveria ser: Candidatos estão proibidos de prometer o impossível.\nArtigo 2º: Alianças devem ter coerência programática para não ficar ao sabor de conveniências particulares, que podem ser tanto o acesso às verbas partidárias destinadas às campanhas quanto barganhas futuras de cargos ou sabe-se lá o que mais.\nMais um jeitinho caro\nSenadores e deputados federais querem destinar R$ 3 bilhões e 300 milhões de emendas, denominadas cheques em branco, para Estados e municípios em 2022. Não por acaso, ano eleitoral. O valor está proposto no Orçamento e será votado até 20 de dezembro pelo Congresso Nacional.\nFreio na arbitrariedade\nA Comissão de Cultura da Câmara dos Deputados aprovou, ontem, projeto de lei que tipifica como crimes de abuso de autoridade condutas que impeçam ou dificultem o livre exercício do Jornalismo, além de definir garantias individuais e coletivas para o pleno exercício da liberdade de imprensa no País, garantida pela Constituição.\nPela proposta, será crime punível com detenção de um a quatro anos e multa o ato de impedir ou dificultar o livre exercício da profissão de jornalista, mediante apreensão, adulteração ou destruição indevida de material de trabalho ou execução de captura ou prisão de pessoa que não esteja em situação de flagrante delito ou sem ordem judicial.\nA 23 de novembro de 1961, Brasil e União Soviética reataram relações diplomáticas. A cerimônia ocorreu em Brasília. Ao ouvir inúmeras reações de surpresa, o primeiro ministro Tancredo Neves declarou:\n“Para a tomada da decisão, pesaram fatores de ordem técnica e da conjuntura política internacional. Não implica em nenhuma concessão por parte do governo brasileiro a qualquer motivação ideológica. Continuamos sendo uma nação democrática cristã, tendo um governo compromissado com os valores morais e princípios jurídicos incorporados à nossa Constituição.”


23/06/2022 Urbes e Secretaria de Mobilidade lançam novo canal unificado de atendimento à população\n22/06/2022 Blitze de controle de ruído emitido por escapamentos de motocicletas são realizadas na Zona Oeste de Sorocaba\n21/06/2022 Delimitador de altura no JD. São Carlos Reinstalado\n20/06/2022 Nova faixa viva implantada no vítoria régia:\nO Sistema Cicloviário de Sorocaba\nSorocaba possui 110,8 quilômetros de ciclovia que cortam a cidade de Leste a Oeste e de Norte a Sul, com predominância na Zona Norte da cidade. Do total, 118 quilômetros são de ciclovias segregadas e 9 quilômetros de faixas exclusivas compartilhadas com ônibus na Avenida General Carneiro e nas Ruas Hermelino Matarazzo e Comendador Oeterer. As ciclovias são de pavimento rígido, com largura de 2,50m (bidirecional) e 1,50m (uni/monodirecional), com acabamento vassourado e pintura especial para pavimentos na cor vermelha. A ciclovia de Sorocaba é uma realidade que melhorou a mobilidade urbana na cidade e também a qualidade de vida de todos.\nO Plano Cicloviário de Sorocaba começou a ser implantado em 2006 com o Programa Pedala Sorocaba e o investimento da cidade em ciclovias vai além da segurança do usuário. É um investimento na qualidade de vida do cidadão, uma vez que torna menor o tempo de transporte entre a residência e o trabalho. A ciclovia também é um espaço de lazer e de atividades físicas, onde o sorocabano pode cuidar da sua saúde.\nA ciclovia, além de facilitar a vida que quem utiliza a bicicleta como meio de transporte, uma vez que torna o tempo de deslocamento menor entre o trabalho e a residência. Proporciona segurança ao ciclista que pode andar em uma faixa livre de veículos. É um investimento na qualidade de vida do cidadão, um espaço de lazer e de atividades físicas, onde o sorocabano pode cuidar da sua saúde.\nA cidade também possui 70 paraciclos (estacionamentos de bicicletas), sendo um deles no Terminal Santo Antonio (com capacidade para 60 bicicletas). São equipamentos projetados para locais estratégicos para facilitar a integração entre as ciclovias e os demais sistemas de transporte.\nConheça o sistema Integrabike de bicicletas públicas\nO Programa IntegraBike de empréstimo gratuito de bicicletas teve início em maio de 2012 e disponibiliza os veículos para pessoas com mais de 18 anos e que tenham pelo menos um dos cartões do transporte coletivo, possibilitando assim a integração de modais. O sistema conta com 25 estações espalhadas na região central da cidade e na zona norte, somando 250 bicicletas disponíveis à população.\n- Quem pode utilizar\n- Documentos necessários para se cadastrar\n• Cartão válido do sistema de transporte coletivo.\n• Documento com foto (RG, carteira profissional, carteira de trabalho, CNH).\n- Locais para se cadastrar\nHorário de atendimento de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h00\n• Dirceu Doretto: R. Estado de Israel n° 424 - Jd. Ipiranga\n• Milton Antônio da Conceição: Av. Itavuvu n° 3415 - Pq. das Laranjeiras\n• Orlando Cazerta: Av. Ipanema n° 3439 - Vila Helena\n• Eugênio Leite da Cruz Filho: Av. Bonifácio de Oliveira Cassú n° 80 - Éden\n• Dorival de Barros: Av. Bandeirantes n° 4155 - Brigadeiro Tobias\n• Tomaz Aquino Pereira: R. Cel. Nogueira Padilha nº 1.460 - Vila Hortência\n- Dados necessários para o cadastro\n• Cartão do transporte;\n• Documento de identificação oficial;\n- Horário de funcionamento do Integrabike\n- Tempo máximo de uso da bicicleta gratuita\nClique aqui para ver a "Cartilha do Ciclista", com dicas de segurança\n» Clique aqui para obter outras informações sobre o Integrabike\n» Clique aqui para obter outras informações sobre o Pedala Sorocaba


Okonomiyaki com Bacon • Iguaria! Receita e Culinária\nMiho Janeiro 16, 2016, 13:57 116 Views\nCaso não conheçam okonomiyaki, é uma espécie de panqueca salgada japonesa recheada de uma série de ingredientes, mais como uma omelete recehada, muitos dos ingredientes tradicionais são farinha de okonomiyaki, ovos, couve, porco (bacon), camarões e coberto de condimentos como okonomi (um molho doce), maionese, algas ou flocos de peixe, o nome em si deriva de “okonomi” que quer dizer +/- “o que é que queres” e a palavra “yaki” que quer dizer “grelhado/cozinhado”.\nPara fazeres okonomiyaki, dá jeito uma série de ingredientes que normalmente acompanham mas o essencial é a farinha para okonomiyaki, que basicamente é farinha normal misturada com farinha de inhame (o que dá uma textura mais glutinosa e peganhenta) e uma série de temperos.\nPara criar é simples e praticamente como fazer uma omelete bem recheada, podes fazer num instante com os ingredientes que eu usei aqui ou para re-aproveitar restos, não existem formulas para okonomiyaki, aliás eu tinha um pouco de polvo já cozinho e acrescentei na receita, porque não :) Esta receita dá para duas panquecas.\nReceita de Okonomiyaki com Bacon\nPolvo – 150gr (2 Tentáculos Cortado em Cubos)\nBacon – 3 Fatias Grossas (Eu usei Bacon Fresco)\nNuma tigela grande adiciona a farinha de okonomiyaki com a água e mistura até ficar tudo suave, não é preciso bater, um pouco de grumos não tem problema.\nDepois vais cortar a cebola, cebolinho e couve queres que fiquem bem finas, corta o polvo em pequenos pedaços.\nAdiciona tudo a mistura de okonomiyaki, seguido dos ovos, mistura tudo um pouco para ficar tudo misturado, outra vez não é preciso exagerar, e deixa de parte a repousar.\nAgora vais cortar o bacon em pedaços grandes (no meu caso cortei em 3 partes cada fatia) e numa frigideira vais fritar o bacon um pouco, não é preciso fritar totalmente só o suficiente para não teres de preocupar se fica totalmente cozido quando adicionares ao okonomiyaki (se o bacon for fino não precisas de fazer este passo), retira o bacon da frigideira.\nAgora vais deitar um pouco de óleo na frigideira (ou azeite) e deitas metade da massa no centro, tu queres uma panqueca alta, seguido de metade do bacon por cima, deixa cozinhar numa frigideira quente por uns 3 minutos.\nDepois vira a panqueca e cozinha por mais uns 4 minutos.\nPor fim vira uma ultima vez e deixa cozinhar mais uns 4 minutos até sentires que está bem dourada e cozinhada, retira do lume\nPor fim tempera com uns fios de maionese e polvilha com um pouco de aonori por cima e está pronto a comer assim quente!\nRepete o processo para a segunda panqueca.\nBom proveito! Caso tenhas gostado da receita, faz gosto e partilha com os teus amigos! ;)\nDica: Claro que podes trocar o polvo por frango ou fiambre ou cogumelos ou qualquer outro ingrediente que combine bem com o bacon. Também podes pôr molhos ao teu gosto se gostas de ketchup ou molho picante estás a vontade aliás usares o que gostas está no espírito do prato!\nDoses: 2・Tempo: 60 Minutos・Dificuldade: Média・Calorias: 1970 kcal・Gorduras: 104 g・Hidratos de Carbono: 111 g・Proteínas: 144 g\nÁguaAonoriBaconCebolaCebolinhaCouveFarinha de OkonomiyakiMaioneseÓleo de GirassolOvosPolvo\nHugo Janeiro 3, 2022, 17:01\nBolinhos de Polvo Takoyaki\nMiho Março 28, 2017, 18:42\nHugo Novembro 16, 2019, 17:28\nAnterior Artigo Queques Rosa\nPróximo Artigo Queques Saudáveis de Chocolate


O que a Colite Ulcerosa?\nEm 2005 fez 5 anos que me foi diagnosticada colite ulcerosa, se nesta altura me perguntassem o que era esta doença, eu provavelmente diria que era uma "ferida" no intestino, mas que não me impedia de fazer nada.\nAs crises que eu tinha, era o aparecimento de pequenos vestígios de sangue e nestas situações eu apenas alterava a frequência com que tomava o supositório salofalk (passava de dias alternados para todos os dias) e também tomava mais alguns cuidados com a alimentação até os vestígios de sangue desaparecerem por completo.\nDesde jovem que pratico karaté e neste período tive o privilégio de iniciar o ensino do mesmo, entre o ensino e os meus treinos, apenas descansava 1 dia durante a semana. Também adorava correr e participava em várias corridas, inclusive em meias-maratonas (as últimas em que participei foi em Setembro de 2007, em Brighton Inglaterra e Lisboa).\nMas o que é que isto tem a ver com a colite?\nMuito...Os médicos diziam que podia fazer desporto, mas para não fazer competição, como é que eu podia fazer desporto sem competir? Em tudo o que faço, gosto de traçar objetivos, no karaté e no atletismo como noutras áreas da minha vida, pretendo fazer sempre mais do que no dia anterior e nada melhor do que me colocar à prova e enfrentar os adversários. No momento (27/jul/2014) em que estou a partilhar isto convosco, eu acredito que a doença não me atormentou neste período, exatamente porque eu fazia aquilo que mais me preenchia e apesar da competição (desportiva neste caso) não ser recomendada pelos médicos, era ao fazê-la que eu me realizava.


Santa Cruz do Capibaribe – Atletas Assírius falam sobre expectativas para o Sentok Keiji | Blog do Bruno Muniz\nSanta Cruz do Capibaribe – Atletas Assírius falam sobre expectativas para o Sentok Keiji\nSe aproxima o evento Sentok Keiji, uma competição de MMA que será realizada no Centro Esportivo Pele Bronzeada, em Santa Cruz do Capibaribe, no próximo dia 31. Nesta sua primeira edição, o evento contará com seis atletas da cidade.\nA programação contará com 10 lutas profissionais. O evento trará atletas de vários estados e pela primeira vez um evento de MMA de Santa Cruz do Capibaribe terá seis representantes da cidade. Dentre os escolhidos está Murilio Chacal, atleta renomado no cenário nacional o qual pós a última luta o rendeu o 2º lugar no ranking nacional de MMA na categoria (mosca até 57kg).\nMurilio é, além de atleta, uma referência para novos nomes da região Agreste de Pernambuco e visa manter seu bom momento nos combates. Dentre os nomes postos para disputa ainda está Léo Assírios, este com três vitórias em três combates já disputados. O público feminino será representado pela lutadora Gigi Assírios, atleta esta que demonstrou muita garra na sua última luta levando o público ao delírio.\nCompleta a grade de atletas locais o lutador Vítor Dias o qual faz sua segunda luta, Erenilson Formigão, este que fará sua estreia, e Fabrício Fernandes. Todos esses atletas atuam pela academia Assírios do Mestre Pajé. Completando o ensejo do Agreste, sobem ao octógono mais três atletas da cidade de Toritama, sendo eles Williandeson (Butica) Paiva, Emerson Memé(este que venceu recente luta contra o argentino Franco), Augusto e Janderson Bulldog. Em conversa com a nossa reportagem, alguns dos integrantes da Academia Assírius falaram sobre as expectativas para o evento. Confira:\n

\nBruno Muniz 15 ago 2019 - 21:46m


Prefeito de Thaumaturgo tenta explicar por que pinguela custou mais de R$ 28 mil\nA construção de uma ponte de madeira de 39 metros de extensão por 1, 80 de largura, também chamada de pinguela, pelo valor de R$ 28.189,33, sobre o igarapé Raiz, ligando duas ruas em Marechal Thaumaturgo, causa uma enorme repercussão nas redes sociais há pelo menos cinco dias. A obra é da prefeitura da cidade. Foi construída com recursos próprios pela empresa J.P.P. Oliveira Construções, segundo informações descritas em uma placa ao lado do acesso.\nO prefeito Isaac Piyãko tentou afastar qualquer sinal de superfaturamento da obra ao dizer que em Thaumaturgo a madeira é muito cara. Ele também citou o preço do litro do óleo diesel, necessário para o serviço, que na cidade custa R$ 7,50, e a gasolina, R$ 8, 20. Há ainda os gastos com a mão de obra, afirmou. O prefeito acrescentou que todas as especificações da obra estão no portal da prefeitura.\n“Está no portal da prefeitura para quem quiser acessar. A madeira aqui é muito mais cara do que em Cruzeiro do Sul. Para você ter uma ideia, muita gente prefere comprar em Cruzeiro e pagar frete do que comprar aqui, pois é muito caro. A maioria das terras aqui é de reserva indígena e parque nacional. E Aqui tudo é manual, no lombo. A ponte está dentro dos padrões, dos valores locais”, afirmou.


Ex-marido de Isis Valverde cita o filho e faz desabafo misterioso: "Aprendizado"\nEx-marido de Isis Valverde publica reflexão nas redes sociais e intriga fãs; veja\nRedação Contigo! Publicado em 20/06/2022, às 09h56\nEx-marido de Isis Valverde faz desabafo misterioso nas redes sociais: "Aprendizado" - Reprodução/Instagram\nO empresário André Rezende, ex-marido de Isis Valverde, fez um desabafo misterioso nas redes sociais nesta segunda-feira (20) ao comemorar seu aniversário.\nEle fez uma reflexão sobre a data e publicou uma foto encantadora ao lado de Rael, seu filho com a atriz.\n"Gratidão à vida, pelos ensinamentos adquiridos, por Deus sempre estar ao meu lado, por toda a ajuda dos meus amigos e família que estão comigo na caminhada da vida!", disse ele.\nAo final, ele citou o herdeiro. "E você meu filho Rael e meu maior presente de aniversário pra sempre", encerrou o bonitão que anunciou o fim do casamento em março.\nRecentemente, inclusive, a agtriz se pronunciou pela primeira vez após tornar público o fim de seu casamento com o empresário. Ela negou os boatos de que estaria deixando o Brasil. “Não estou me mudando para Los Angeles, fui recentemente à cidade fazer um trabalho pontual", garantiu ela em conversa com o jornal carioca 'Extra'.\nEla disse que quer fazer um curso para aprimorar suas técnicas de atuação. "Planejo em algum momento, ainda não definido, fazer um curso de interpretação fora do Brasil, para me reciclar. Porque o meu trabalho como atriz é algo que levo muito a sério. Eu só queria esclarecer que esses rumores sobre o fim do meu casamento não procedem", afirma.\nIsis ValverdeFilhoAndré ResendeRael


LUTA PELA EDUCAÇAO -DIÁRIO DA CLASSE - SÃO GONÇALO: Categoria ocupa sede da Secretaria Estadual de Educação\nCategoria ocupa sede da Secretaria Estadual de Educação\nCerca de 100 profissionais de educação das escolas estaduais ocuparam neste momento a sede da Secretaria Estadual de Educação, na Rua da Ajuda, Centro do Rio. Em torno de 500 profissionais estão em frente à Secretaria, do lado de fora, aguardando as negociações. PMs do Batalhão do Choque jogaram gás de pimenta nos professores e funcionários. O carro de som do sindicato está no local e a situação é tensa.\nA categoria saiu em passeata da Alerj até a sede da Secretaria logo após a assembleia que decidiu pela continuação da greve, iniciada dia 7 de junho. Os profissionais decidiram ocupar a sede da educação para exigir uma audiência imediata com o secretário Wilson Risolia. O secretário já avisou que vai se reunir com o Sepe ainda hoje.\nPostado por KAUTSCHER às 7/12/2011 02:08:00 PM


Após instalação de câmeras e alarmes, escolas municipais apresentam redução em taxa de arrombamentos - CBN Londrina - A Radio Que Toca Notícia\nQUINTA, 15/04/2021, 19:21\nDas 122 escolas e creches da rede municipal, 78 unidades já contam com o sistema de monitoramento. O número representa quase 65% de todos os centros de ensino de Londrina. Desse percentual, mais da metade possui alarme e circuito de câmeras. Outra parcela das escolas é atendida apenas com aparelhos de alarme.\nA implantação dos equipamentos faz parte do programa Monitorar para Proteger que tem o objetivo de garantir mais segurança e agilidade nos atendimentos das equipes de Guarda Municipal, que atuam no controle e na fiscalização dos espaços. Os sistemas estão conectados à central de emergência da GM que atende aos chamados, 24 horas por dia.\nUm balanço divulgado pelo setor de Estatística da corporação mostra que entre janeiro e abril deste ano, os índices para furtos e arrombamentos em escolas municipais apresentaram reduções significativas, quando comparados ao mesmo período de 2020.\nO número de roubos passou de 37, no ano passado, para apenas seis, o que representa uma diminuição de 72%. Em relação às invasões em unidades de ensino, o percentual de ocorrências registrou uma queda de 83%. De acordo com o secretário de Defesa Social Pedro Ramos, a queda na incidência dos crimes é reflexo da ampliação dos sistemas de videomonitoramento nos prédios públicos.\nEle explica que parte dos furtos registrados em escolas municipais, nos primeiros meses do ano, foi em locais fora da área de cobertura do alarme. Ramos lembra que muitos dos prédios já são antigos e não apresentam estrutura de segurança adequada, mas que os equipamentos estão sendo efetivos para barrar roubos e invasões. A instalação de câmeras e alarmes deve ser ampliada ao longo do ano em mais escolas do município.\nCom o avanço da pandemia e aulas presenciais, na rede municipal ainda suspensas,o coronel considera que as escolas estão mais vazias e se tornam alvos das ações de criminosos. Ele considera que as novas tecnologias implantadas nas unidades de ensino contribuíram para a proteção dos locais neste período.\nDe acordo com o secretário municipal de Defesa Social Pedro Ramos, em uma segunda etapa, o projeto Monitorar para Proteger deve contemplar prédios públicos que prestam serviços relacionados à Saúde e Assistência Social. No entanto, ainda não há previsão de quando essa nova fase do programa deve ser iniciada.\nPara acionar a Guarda Municipal, basta ligar no telefone 153. A ligação é gratuita e o serviço funciona 24 horas por dia, todos os dias da semana.


Moção dos servidores de Florianópolis em repúdio à demissão dos garis no RJ – Esquerda Marxista\nSintrasem - Florianópolis 23/05/2015\nOs trabalhadores do serviço público municipal de Florianópolis, reunidos em Assembleia Geral, no dia 20 de maio de 2015, vêm por meio desta moção manifestar repúdio à demissão de 70 garis que lideraram a greve da categoria no Rio de Janeiro por salários dignos e melhores condições de trabalho.\nA greve aconteceu em março deste ano e reivindicava reajuste salarial de 8%, além de outros benefícios. No acordo final ficou acertado que os dias de paralisação seriam repostos e que não haveria demissões, mas a Companhia Municipal de Limpeza Urbana (Comlurb) descumpriu esse acordo e já demitiu, alegando “justa causa”, estes trabalhadores que estiveram na linha de frente da greve.\nAs demissões são mais um ato de represália do prefeito Eduardo Paes e da Comlurb que de forma arbitrária e antidemocrática visa atacar a organização sindical e o direito constitucional de greve. Entendemos estas atitudes como um ataque a toda a classe trabalhadora.\nTodo apoio á luta dos garis do Rio de Janeiro!


Polidão Autocenter oferece descontos especiais aos associados à AESUL\nA Polidão Autocenter, uma empresa com mais de duas décadas de experiência no mercado automotivo, acaba de iniciar uma parceria com a AESUL – Associação Empresarial da Região Sul, para descontos em vários serviços e produtos, inclusive restauração de rodas de liga-leve, serviço o qual a empresa é especialista.\nOs descontos são extensivos também aos funcionários das empresas associadas, mediante comprovação. Segundo Osvaldo Miduoti, “os preços normalmente praticados nas nossas lojas já são muito atraentes, e com estes descontos tenho certeza que proporcionaremos um preço sem igual na nossa região”.\nVeja os itens com desconto:\nAlinhamento de direção e balanceamento de rodas - desconto de 30% no serviço;\nRecarga de ar condicionado automotivo - desconto de 30% no serviço;\nEscapamentos em geral - desconto de 10% nas peças;\nNa compra de pneus - montagem e balanceamento gratuitos;\nRestauração de rodas de liga-leve - desconto de 10% no serviço.\nOs serviços podem ser realizados na loja participante da promoção que está localizada na Avenida Whashington Luiz, 417 (Esquina com a Rua São Leonidas).\nTelefone (11) 5521-1093 e (11) 5524 5712.\nHorário de atendimento: de segunda a sexta-feira, das 8h15 às 18h e aos sábados, das 8h às 15h.\nA promoção tem prazo indeterminado, e pode ser alterada com aviso de antecedência de 30 dias. Mais informações: www.polidao.com.br.


Jornal de Leiria - Balde de água fria\nHá três semanas, o primeiro-ministro foi confrontado com o desejo da região de que o Instituto Politécnico de Leiria (IPLeiria) passe a universidade.\nQuando veio a Leiria, há três semanas, o primeiro-ministro foi confrontado com o desejo da região de que o Instituto Politécnico de Leiria (IPLeiria) passe a universidade. No jantar-conferência em que foi orador, este assunto foi referido pelos presidentes da Câmara de Leiria e da Nerlei.\nSobre ele, nem uma palavra da parte de António Costa, que reconheceu, no entanto, tratar-se de uma “instituição exemplar”. Anteontem, em visita ao IPLeiria, Manuel Heitor, ministro da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior, não esteve com papas na língua: não é intenção do Governo transformar o politécnico em universidade. Um balde de água fria que, ainda assim, poderá não desmotivar os responsáveis do IPLeiria.\n“Sabemos que é um caminho longo, e que não é simples, mas assumimos que é um caminho que queremos fazer”, diz Nuno Mangas ao JORNAL DE LEIRIA. Ainda no que toca a ensino/educação, nesta edição damos conta do protesto que na semana passada mobilizou alunos, pais e docentes dos colégios com contrato de associação.\nReivindicam que o governo cumpra os contratos plurianuais assinados no ano passado, que asseguravam as turmas de início de ciclo por três anos lectivos, sem restrição geográfica. Defendem ainda que possa haver liberdade de escolha, para que os pais possam optar pelo projecto educativo que consideram melhor para os seus filhos. Muito haveria a dizer sobre liberdade de escolha.\nNa verdade, nem todos podem realmente escolher a instituição de ensino em que gostariam de colocar os seus filhos. Ou melhor, até podem, mas eles normalmente acabam na escola da área da residência. Sem que, na maioria dos casos, se saiba, ou queira saber, se há alguém que possa ir buscar os miúdos à escola lá para as cinco da tarde, hora a que normalmente as escolas terminam as aulas e a que os pais ainda estão a trabalhar.\nO acesso à educação é um direito consagrado na Constituição e foi o próprio Estado que delegou nos privados essa tarefa quando não conseguia assegurá-la. O problema, como infelizmente em muitos outros aspectos neste País, foi a falta de planeamento e de coordenação, que permitiu que fossem construídos novos colégios junto a escolas públicas já existentes, e vice-versa.\nE, mais tarde, a falta de fiscalização, que permitiu que proliferassem inúmeros maus exemplos de gestão dos dinheiros públicos. Depois, quando é preciso cortar, paga o justo pelo pecador, como diz o ditado.\n*Raquel de Sousa Silva


Defesa Civil alerta população sobre eventos climáticos com mensagens de celular – O Presente\nParaná Em tempo real\nPublicado em 20 de setembro de 2019 | 20:14\nUm serviço disponibilizado pela Defesa Civil do Paraná ajuda a população a se prevenir contra desastres naturais e eventos climáticos como as fortes chuvas que atingiram a metade Leste do Estado nesta quarta (18) e quinta-feira (19). Desde 2017, o órgão emite alertas regionalizados com mensagens instantâneas via telefone celular – SMS. O serviço é gratuito e está disponível para os 399 municípios paranaenses. Atualmente, o banco de dados conta com 469.453 usuários cadastrados.\nAlém das mensagens para celulares, a Defesa Civil do Paraná disponibiliza desde maio alertas de precaução contra eventos climáticos na TV fechada. As mensagens são emitidas pelo Centro de Gerenciamento de Riscos e Desastres (Cegerd) e alertam a população contra possíveis alagamentos, deslizamentos, enxurradas e tempestades.\nDeputados aprovam projeto que autoriza Governo do Paraná gastar até 10% acima do orçamento\nRecord decide acabar com programa de Geraldo Luis\nInadimplente deve, em média, R$ 3.277, mostra estudo


Arquivo de Blog - Yellow Rain\nComo tirar boas fotografias para o Instagram\nConteúdo em imagem é cada vez mais valorizado e por isso hoje famos falar de alguns aspectos sobre como tirar boas fotografias para o Instagram.\nDe dicas gerais já a internet está cheia mas a verdade é que existem alguns aspectos que são fundamentais para conseguirmos levar a nossa conta ao nível seguinte. Hoje vou falar-vos dos três temas com que me tenho debatido ultimamente.\nUma boa iluminação poupa-vos 90% do trabalho de edição e garante-vos a qualidade exigida nos dias de hoje. Já ninguém vê imagens com má qualidade tanto que este é um dos aspectos principais para se comprar um smartphone.\nSempre que possível fotografa no exterior e foge das horas em que existe mais exposição solar (as conhecidas horas de maior calor). De manhã ou ao fim da tarde costumam ser as melhores horas para se fotografar. Em dias de céu nublado conseguem-se luzes difundidas que criam efeitos muito giros.\nSe não tiveres outra solução senão fotografar em interior tenta fotografar em frente de uma janela que esteja virada a Sul. Deste modo consegues evitar sombras e consegues uma exposição por igual em toda a fotografia.\nSe, como eu, não tens nenhuma janela virada a Sul e raramente consegues tirar fotografias no exterior então é necessário adquirir algum equipamento que te auxilie. Softboxes, ringlights e outros acessórios podem ajudar-te a conseguir resultados de estúdios de fotografia.\nPara quem tira bastantes flatlays ou fotografias em paredes sabe a importância de um bom fundo.\nAproveita as superfícies, pavimentos e paredes que tens em casa ou perto de ti. Existem locais públicos com paredes bem giras para fotografias e bancadas de mesas que tornam qualquer flatlay em algo fantástico.\nPor vezes essas superfícies estão feias e desgastadas com o uso diário e nem sempre existe uma parede fantástica por perto. Para essas situações podes comprar fundos como papeis de parede, pavimentos, cartolinas e outros materiais que te auxíliem. Eu estou a considerar investir nestes para conseguir ter uma estética semelhante nas nas minhas fotografias e melhorar flatlays como este.\nPodes procurar em lojas de bricolage ou em lojas de fotografia como a ShopBackdrop que é uma loja específica de fundos para fotografias. Nela encontras fundos simples, estampados, de pavimentos, de paredes, de materiais e texturas (coleção abstract and texture backdrop, a mais gira), etc. A sua coleção mais famosa é a muslim e a old master backdrop com fundos utilizados em fotografias de retratos.\nPodes também pesquisar por papeis de parede ou criar em lojas de impressão padrões no suporte que desejas.\nJá todos sabemos a importância de uma boa edição mas conseguir essa edição por vezes é difícil.\nLivra-te dos editores de telemóvel e investe nos programas da adobe. Fotografa sempre que possível em formato RAW para que tenhas uma maior liberdade e qualidade na edição.\nAprende a usar o Photoshop e o Lightroom. Embora o Photoshop seja excelente para uma edição manual, manipulação de imagem, aplicações de efeitos e mais, o Lightroom permite-te edições rápidas e mais intuítivas. Para além disso podes criar os teus presets para teres o efeito que desejares.\nOs presets são básicamente um filtro que depois de criado basta carregar nele para aplicar na fotografia que desejas. Depois basta fazeres os ajustes comuns para que fique acente perfeitamente na fotografia.\nTambém podes descarregar ou comprar presets feitos por outras pessoas que se instalam muito facilmente.\nEu estou de momento a utilizar um preset que torna as minhas imagens mais claras e azuladas. No entanto, quase todas as bloggers estão a utilizar presets que realçam os tons de terra e azuis.\nGostaste deste post? Partilha-o!\nCategories: UncategorizedTags: Blog, Fotografia\nBlogging | Como Fazer Um Blog Detox\nEste post surgiu na sequência do último, ‘quando o blog começa a consumir a tua vida’, onde após ter parado um pouco para respirar começei a pensar no que fazer quando precisasse de parar novamente sem deixar o blog ao abandono.\nCom o dia-a-dia, trabalho e problemas por vezes precisamos de parar e ter tempo para descansar e por isso hoje vou escrever o meu primeiro tema sobre blogging, como fazer um Blog Detox.\nTodos sabemos que uma boa gestão de tempo e trabalho é crucial para o nosso equilíbrio e para termos tempo para tudo o que precisamos. Na verdade, é o segredo para quase tudo e para uma boa gestão é necessário haver um plano. Por isso mesmo o primeiro passo é planear.\nCategories: Bem EstarTags: Bem Estar, Blog\nPassatempo Ganha 2 livros\nO Melhor BB Cream Para Pele Oleosa\nA Bíblia Dos Cuidados Da Pele


Está disponível a lista de aprovados do OportunidadES para os bairros Planalto Serrano e Nova Palestina – OportunidadES – Cursos Presenciais\nEstá disponível a lista de aprovados do OportunidadES para os bairros Planalto Serrano e Nova Palestina\nNo total foram 2.764 inscritos nos cursos gratuitos nos bairros de Serra e Vitória\nJá está disponível a lista de aprovados dos cursos de qualificação profissional gratuitos do projeto OportunidadES dos bairros Nova Palestina (Vitória) e Planalto Serrano (Serra). Os candidatos devem conferir os resultados nos links abaixo:\nForam recebidas 2.764 inscrições. O projeto OportunidadES é realizado pelo Governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado de Ciência, Tecnologia, Inovação e Educação Profissional (Secti).\nNo bairro Nova Palestina, em Vitória, os cursos oferecidos são fruto da parceria entre o OportunidadES e o programa Ocupação Social, desenvolvido pela Secretaria de Estado de Direitos Humanos (SEDH). “Nossa missão, enquanto Governo do Estado, é levar cada vez mais oportunidades a quem mais precisa, e é isso o que está acontecendo. Com esses cursos chegando até os jovens, eles terão a chance de construir uma nova trajetória, com qualificação profissional gratuita e de qualidade”, salientou o secretário da SEDH, Julio Pompeu.\nForam oferecidas 300 vagas em cada bairro. Em Planalto Serrano, em Serra, os moradores puderam optar entre dez áreas de atuação diferentes. E em Nova Palestina, em Vitória, os contemplados escolheram entre seis opções de cursos. Os mais procurados foram: Porteiro, Maquiador e Auxiliar de Logística.\nNo bairro Planalto Serrano, em Serra, as aulas serão oferecidas no Centro Estadual de Ensino Fundamental e Médio em Tempo Integral (CEEFMTI) Joaquim Beato, conforme tabela abaixo:\nAvenida Brasília, S/N – Planalto Serrano Setor A – Serra – ES\nCUSTUMIZAÇÃO: TRANSFORMANDO ROUPAS VELHAS EM PEÇAS NOVAS 40h TER-QUI NOTURNO 30\nINFORMÁTICA BÁSICA 40h SEG-QUA NOTURNO 30\nINSTALADOR DE REDES DE COMPUTADORES 40h TER-QUI NOTURNO 30\nADMINISTRAÇÃO DE ESTOQUE E ARMAZENAGEM 40h SEG-SEX NOTURNO 30\nO local e a data das aulas inaugurais dos dois bairros serão divulgados pelo site do OportunidadES (www.oportunidades.es.gov.br).\nOs pré-requisitos para se inscrever no OportunidadES (Planalto Serrano) foram: ter idade mínima de 16 anos e residir no bairro ou município onde o curso será realizado.\nJá para o OportunidadES em parceria com o Programa Ocupação Social (Nova Palestina), o candidato também deveria ter o Ensino Fundamental incompleto e/ou saber ler, escrever e efetuar operações matemáticas básicas.\n← Bairro Porto Canoa, em Serra, recebe aula inaugural dos cursos de qualificação profissional gratuitos do OportunidadES\nRESULTADO NOVA PALESTINA →


18/11/2015 - 15:13\nQuem faz doações de notas do programa Nota Fiscal Paulista para instituições que disponibilizam urnas coletoras em lojas e supermercados não imagina o trabalho que dá para a entidade beneficiada, que tem uma equipe de voluntários somente para cadastrar os dados no site do Governo do Estado. Um aplicativo desenvolvido por alunos e professores do Instituto de Computação (IC) da Unicamp, chamado de “DoeNota” facilita muito esse trabalho. Disponível gratuitamente para os sistemas Android, IOS e Windows Phone, o consumidor precisa apenas fotografar a nota fiscal e escolher uma das entidades cadastradas para receber os valores. O usuário precisa se lembrar que não podem ser doados cupons fiscais com CPF.\nSe o dispositivo estiver conectado com a internet, a foto é imediatamente enviada para os servidores que estão hospedados na Microsoft Azure, plataforma que proporciona várias ferramentas computacionais de fácil utilização em um só lugar. A imagem chega por uma ferramenta que envia o cupom fiscal e seus metadados para um banco de dados e a partir daí as notas são processadas e registradas como doação no sistema do Nota Fiscal Paulista.\nPara as imagens que chegam com baixa resolução, sem foco ou que apresentam algum outro tipo de problema que não permitem o reconhecimento automático das informações, no site do DoeNota há um sistema para digitação de notas, e qualquer voluntário cadastrado pode ajudar. Segundo o professor do IC, Rodolfo Jardim de Azevedo, esta é uma segunda versão do aplicativo, desenvolvido com alunos de iniciação científica e financiado pela empresa Microsoft. Foram computados até agora aproximadamente 380 cupons fiscais totalizando quase 30 mil reais.\nO docente afirmou que a diferença desse aplicativo para outros que já existem é que ele atende a várias instituições de todo o Estado, desde que cadastradas no site. Para efetuar o cadastro da entidade o responsável deve fornecer alguns dados como o CNPJ da instituição. Por enquanto o aplicativo oferece a possibilidade de doação das notas para seis entidades, inclusive nas cidades de Limeira e São José dos Campos. O site para outras informações do aplicativo é o doenota.org