Principais tendências em móveis e objetos para decoração para 2021\nDecoração e Têxtil 28 de dezembro de 2020\n2021 está quase chegando e o momento é de renovação. Após um ano turbulento (que ainda não acabou, é verdade), muitas pessoas tendem a renovar os seus lares. Afinal, diante da nova realidade, será comum passar um tempo maior em casa.\nA oportunidade é ideal para deixar cada ambiente do jeitinho que desejar, renovando a pintura (utilizando as cores do ano, claro!), adquirindo ou renovando móveis e inserindo aquelas peças estilosas na decoração.\nSe você quer saber o que estará em evidência no próximo ano, continue a leitura que vamos destacar algumas das principais tendências para 2021.\nA nossa lista vale tanto para aqueles que desejam renovar o seu lar se inspirarem, quanto para os lojistas que pretendem ter em suas lojas os itens mais cobiçados do mercado.\nSeja qual for o estilo da decoração, os acessórios são fundamentais para tornar os ambientes mais agradáveis. Confira o que vai se destacar nos próximos meses!\nUm item muito utilizado para contribuir com a iluminação do espaço e dar mais personalidade ao ambiente é a luminária. Sua versatilidade possibilita que ela seja utilizada nos ambientes mais diversos: quartos, salas, home office…\nLembre-se que as luminárias devem acompanhar o restante da decoração do cômodo!\nOutra peça importante que vai estar presente nos ambientes em 2021 é o espelho. Para quem pretende dar um toque luxuoso ao cômodo, os espelhos são perfeitos porque agregam requinte e elegância à decoração.\nAlém do toque requintado, eles também são utilizados como “truque” para dar a impressão de que os ambientes são maiores. Isso acontece porque os espelhos refletem imagens, dando a impressão visual de que o cômodo é maior.\nÉ possível aproveitá-los de diferentes formas na decoração da casa: colocando nas paredes ou adquirindo móveis com revestimento de espelho, por exemplo.\nOs quadros também vão estar em alta no próximo ano e são ideais para repaginar os ambientes sem muito trabalho.\nDisponíveis em diversas faixas de preço, os quadros podem ser pendurados nas paredes ou apoiados em algum móvel, garantindo um visual moderno e despojado.\nSabe aquele cheirinho de móvel novo em casa? Não há nada igual! O mobiliário está entre os itens que mais se destacam na decoração, por isso fizemos uma lista para se inspirar em 2021!\nNo que diz respeito aos móveis, uma tendência que vem ganhando cada vez mais espaço nesse mundo todo conectado é a dos móveis inteligentes. São aquelas mobílias que possuem conexão com aparelhos de inteligência artificial.\nAlexa, Siri, Cortana e o Assistente do Google são alguns exemplos de aparelhos que funcionam como gerenciadores de residência. Através deles, é possível executar ações por voz, tais como acender a luz, ligar eletrodomésticos, bem como programar para que essas ações sejam executadas automaticamente em determinados momentos do dia.\nPara fazer parte desta corrente tecnológica é preciso ter em casa aparelhos smart, ou seja, que permitam conexões com os assistentes virtuais. Móveis, eletrodomésticos, lâmpadas, trancas, entre outros.\nOutra tendência que parece não sair de moda é a dos móveis antigos (ou com aparência antiga). As peças são ideais para criar ambientes mais clássicos, elegantes e sofisticados.\nAlém disso, muitos apostam na aplicação de pátina e tinta à superfície de móveis, especialmente de madeira, para dar a eles uma aparência envelhecida.\nCom certeza o vintage vai estar nos ambientes no próximo ano!\nPara permitir uma maior circulação nos ambientes e proporcionar praticidade no dia a dia, a dica é utilizar móveis multiusos.\nA tendência não é recente, mas continuará sendo importante. O foco está nos móveis retráteis e dobráveis para espaços pequenos ou onde dois cômodos são integrados.\nO mobiliário em curva também tende a se destacar no design de interiores em 2021. Peças curvas e circulares estão substituindo aquelas de linhas retas.\nPortanto, optar por móveis curvos, como sofás, mesas e cadeiras, alinhará a sua decoração às tendências do momento. No que diz respeito aos sofás, a tendência de se optar por curvas é ainda maior, remetendo-se aos anos 60 e 70.\nQue tal, ainda combinar linhas retas com móveis curvos? O resultado irá te surpreender!\nGostou de saber um pouco mais sobre as tendências para 2021? Fique ligado aqui no Blog da ABCasa que vamos trazer muito mais conteúdo bacana para você! Até a próxima!\nPost AnteriorCNC revisa para cima projeção de aumento das vendas de NatalPróximo PostPrévia do Balanço de Vendas de dezembro sinaliza recuperação do varejo


Desde agosto de 2004, possuímos o inovador sistema de corte e dobra de aço para a construção civil. Executado fora do canteiro de obras, aumenta a produtividade, reduz custos, elimina o desperdício e assegura mais qualidade às estruturas. O aço é cortado e dobrado nos mais diversos formatos, com precisão absoluta, seguindo rigorosamente as especificações do projeto estrutural. A entrega é programada conforme o cronograma da obra.\nRedução de perdas de aço - com este sistema é possível determinar o consumo final de aço no início da obra, reduzindo perdas, já que o consumo do aço é definido antecipadamente.\nDiminuição de custos - você pode abrir mão de equipamentos, ferramentas e bancadas para corte e dobra, utilizando racionalmente a mão de obra, tendo economia de custos e eliminando o desperdício de aço.\nRacionalização do canteiro de obras - disponibiliza, para outros fins, o espaço utilizado para estoque de barras, instalação de equipamentos e bancadas para corte e dobra.\nConstrução otimizada - tanto no armazenamento como na montagem dos elementos, o sistema agiliza a identificação e a utilização das peças estruturais através da colocação de etiquetas.\nAumento de produtividade - com a substituição dos métodos artesanais pela tecnologia de ponta você tem pontualidade na entrega do aço cortado e dobrado e uma programação mais adequada dos serviços de armação e colocação na fôrma.\nPerfeito gerenciamento na execução de estruturas - você programa as etapas estruturais da obra, de acordo com o cronograma executivo e com datas de entrega definidas. Além disso, o sistema fornece romaneios detalhados a cada entrega, facilitando a conferência no recebimento do aço na obra.\nAssistência técnica especializada - além da assistência especializada durante todo o período estrutural da obra, você tem uma equipe que faz a conferência prévia de toda a relação das peças constantes nos projetos, detectando anormalidades antecipadamente, sem prejuízo do cronograma de execução da etapa estrutural da obra.\nTecnologia - Para garantir a eficiência nos serviços prestados, utiliza-se do que há de mais moderno em tecnologias e softwares. Máquinas de última geração que oferecem precisão nos cortes de aço e a possibilidade de dobras nos mais diversos formatos e medidas. Trabalhando sempre com a garantia dos produtos da marca Gerdau.\nTodos direitos reservados à Ferros Castro | Website: Rock7


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Assim, opções binárias price action o novo apostador tem mais chances de conhecer a casa, experimentar os títulos do cassino e aumentar os seus rendimentos.\nAlém disso, toda a transação de pagamento é criptografada, ou seja, não há risco em colocar suas informações pessoais para realizar a compra, tais como nome completo, e-mail e CPF. É possível que as pessoas sem experiência na área se tornem excelentes corretores através de muito estudo, vivência e principalmente vontade de especializar-se. Não é tarefa fácil superar o desafio de entender bem de um mercado específico ou área.\nOpções binárias price action: investir em opções binárias\nO novo aparelho intermediário da Asus chega sendo alimentado com uma bateria de 5000 mAh, junto de um recurso chamado de PowerMaster, que promete economizar o máximo de bateria possível. Uma vez que opções binárias price action você financiou uma conta com $ 10000 e negociou 50 lotes, você é convidado a se tornar um cliente VIP no FBS, que tem certas vantagens. Como prioridade no processamento de pedidos de depósito e depósito, seu próprio gerente de conta, presentes VIP e um certificado de cliente VIP.\nUma analogia que uso com frequencia é “imaginar um guarda chuva de ponta cabeça” de músculos que vão desde a sínfise púbica (mostro a localização em mim) até o cóccix e, quando estes músculos se contraem, ocorre o fechamento do guarda chuva.\nAbuse do verde. As plantas têm o mesmo efeito nas pessoas que a luz natural: reduzem o estresse e possuem um papel de filtro do ar. A maior vantagem dos Cursos Udemy on-line é a conveniência e flexibilidade que eles estão oferecendo, o que lhe permite planejar seu tempo de estudo e se concentrar apenas opções binárias price action na sua carreira.\nOu seja, a margem de lucro líquido dessa companhia é de 23,3%. Então, há alguns dias, um amigo me contou sobre isso e devo dizer, acho que é muito divertido. É basicamente um recurso de jogo adicional, bem como uma nova atualização de perfil com a adição de smileys ao bate-papo Steam.\nOpções binárias price action: Moedas do Brasil\n2- Estabeleça sessões opções binárias price action regulares de estudo e não deixe tudo para o final.\nFique à vontade para preparar os vegetais da forma que achar melhor. Cozinhar no vapor, ferver ou comer cru funciona bem. Você também pode usar sal, pimenta do reino, azeite e vinagre, de acordo com sua preferência.\nDiga a eles que eu perdi o que posso fazer? impressionante e inovadora ferramenta analítica que fornecem uma visão surpreendente sobre a situação no mercado. Novo binário opções comercial Opteck plataforma parece fresco e é extremamente fácil de navegar. 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Já se há apenas alguns ingressos restantes para um evento, surge a ideia de escassez.\nDe fato, um vencedor comércio sempre resulta em um lucro líquido. Isto ocorre porque. Comparado muitas vezes à renda fixa, o setor elétrico se beneficiaria de juros mais baixos. Além disso, uma retomada econômica beneficiaria o setor de distribuição de energia por maior consumo. Neste segmento, as favoritas são Equatorial (EQTL3) e Cemig (CMIG4).\nAs dívidas por fornecimento de bens e serviços, no final de 2010 eram superiores em (euro) 347 M às apuradas no ano anterior, ascendendo a (euro) 2587 M (57,9 % vencida e 42,1 % vincenda). O maior volume registava-se nas áreas da Saúde (87,2 %), Finanças (4,1 %) e Justiça (2,5 %). Em 31 de Março de 2011 encontravam-se, ainda, por pagar (euro) 1560 M. Se você é novo, entretanto, não posso deixar de dar esse conselho importantíssimo. Obter ganhos em um mercado pouco volátil, que se movimenta pouco no período da operação. Essa estratégia possui a vantagem de ser menos arriscada que a short Straddle, tendo o mesmo objetivo. Se o mercado se movimentar muito, a operação terá prejuízo. Como há venda de opções, opções binárias price action o valor inicial da operação será um crédito (recebimento do prêmio das opções).\nNo XML: Os campos associados a essa rejeição são:, dentro do Grupo, o campo, dentro do Grupo e o campo, dentro do Grupo. Depois dessa aula, ficou claro para você de que investir em renda fixa pode ser uma excelente opção. Manter somente texto Essa opção descarta todos os elementos de formatação e não textuais, como imagens ou tabelas. O texto assume as características de estilo de parágrafo onde ele é colado e leva em qualquer formatação direta ou propriedades de estilo de caractere do texto que precede o cursor imediatamente quando o texto é colado. Elementos gráficos são opções binárias price action descartados e tabelas são convertidas em uma série de parágrafos.\n18 de Fevereiro de 2020 Danielle Zynger\n23 de Março de 2020 Raul Henrique Pinheiro Uzeda\n27 de Fevereiro de 2020 Paulo César Silva Rodrigues


ConJur - Prefeitura do Rio não pode cobrar IPTU de imóvel cedido\nDono do imposto\nPrefeitura do Rio não pode cobrar IPTU de imóvel cedido a empresa\n11 de março de 2005, 17h51 Imprimir Enviar\nÉ do proprietário do imóvel a obrigação de pagar o IPTU. A decisão é da Segunda Turma do Superior Tribunal de Justiça, que rejeitou recurso da prefeitura do Rio de Janeiro. As informações são do site do STJ.\n“O IPTU é imposto que tem como contribuinte o proprietário ou o possuidor por direito real”, assinalou o relator do processo, ministro Carlos Meira. A Turma manteve a decisão Tribunal de Justiça fluminense em favor da empresa Barrafor Veículos, cessionária de área da Infraero.\nA prefeitura argumentou que houve violação de artigos do Código Tributário Nacional e que a Barrafor tem o domínio útil do imóvel. O governo municipal informou também que o contrato de concessão de uso firmado entre a empresa e a Infraero determina o repasse dos ônus relativos aos tributos fundiários municipais ao concessionário.\nSegundo o ministro Castro Meira, não tem importância o pacto estabelecido entre a empresa e a Infraero, com a obrigação de a Barrafort recolher os valores referentes ao bem imóvel, porque “esse fato não lhe dá qualidade de contribuinte do tributo”.\nO ministro ressaltou, ainda, que as convenções particulares relativas à responsabilidade pelo pagamento de impostos não podem ser opostas à Fazenda Pública, segundo o artigo 123 do Código Tributário Nacional. Assim, concluiu-se que o município do Rio não tem o direito de cobrar o IPTU da empresa.\nRevista Consultor Jurídico, 11 de março de 2005, 17h51


Imprensa | Sem Huck, jogo eleitoral se afunila em torno de nomes tradicionais - Insper: Ensino Superior em Negócios, Direito e Engenharia\nHome/Noticias/Imprensa | Sem Huck, jogo eleitoral se afunila em torno de nomes tradicionais\nImprensa | Sem Huck, jogo eleitoral se afunila em torno de nomes tradicionais\nFonte: O Globo – 17/2/2018\nEleitor quer novidades, mas ”outsiders” têm dificuldade de consolidar candidatura.\nSÃO PAULO – A desistência do apresentador Luciano Huck de disputar a eleição presidencial expôs a dificuldade de se construir uma candidatura outsider no país, apesar do apelo popular por nomes de fora da política. O jogo eleitoral afunilou em torno dos partidos tradicionais. PSDB, PT, PMDB e DEM tiraram o dia seguinte ao anúncio de Huck para reavaliar cenários e estudar como ocupar o espaço deixado pelo apresentador.\nHuck chegou a 8% da preferência do eleitorado na última pesquisa Datafolha, divulgada este mês. Depois dele, a única candidatura outsider cogitada para 2018 é a do ex-ministro do Supremo Tribunal Federal Joaquim Barbosa. Entretanto, as negociações do magistrado com o PSB patinam e estão a cada dia mais perto de um desfecho como o de Huck.\nA disputa para o Planalto se encaminha para uma reedição de pleitos anteriores, cujos protagonistas serão candidatos veteranos, como o ex-presidente Lula, caso se livre da impugnação causada pela condenação em segunda instância, a senadora Marina Silva, o governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, o ex-ministro Ciro Gomes (PDT) e até o senador e ex-presidente Fernando Collor de Mello. Para o cientista político Alberto Almeida, autor dos livros “A cabeça do brasileiro” e “A cabeça do eleitor”, a saída de Huck evidencia como é difícil no sistema político brasileiro colocar de pé a campanha de alguém que não está acostumado com a política.\n— A relação do público com o apresentador de TV e com o político é totalmente diferente. Quem entra na carreira política está acostumado com a pressão o tempo todo, com sua vida devassada. O artista só é aplaudido. Surgiram na imprensa denúncias contra Huck. Coisas como essas fazem o novo ficar rapidamente envelhecido.\nO cientista político do Insper Carlos Melo destaca, entretanto, que o eleitor ávido por um nome que seja novidade continua existindo. É esse vácuo deixado por Huck que os grandes partidos tentarão ocupar.\n— O eleitor continua perdido, esse vazio vai continuar. Esse candidato do centro vai ter que disputar contra o desalento. Hoje, o que as pesquisas mostram é que ainda há espaço para um outsider. O que falta é esse personagem.\nNuma eleição que hoje aparece polarizada entre Lula, representando a esquerda, e o deputado Jair Bolsonaro como líder de um discurso conservador, Alckmin respirou aliviado com a desistência de Huck. Ele é o nome da força política de centro mais bem colocado nas pesquisas, mas ainda não tem garantia de que haverá uma candidatura única desse grupo.\nNo caminho do tucano reapareceram o presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM), animado com o espaço aberto por Huck, e, um pouco mais distante, o presidente Michel Temer, que ainda não descartou totalmente uma candidatura à reeleição, especulação que ganhou ainda mais força ontem, depois que o presidente decidiu decretar intervenção no Rio de Janeiro.\nA saída de Huck também tem um efeito colateral para Geraldo Alckmin. Sem a concorrência do apresentador, ele passará a ser ainda mais pressionado a ter resultados melhores nas pesquisas de intenções de voto. Hoje, o governador paulista oscila entre 6% e 11%, conforme o cenário avaliado.\n— Tudo tem seu tempo — afirmou Alckmin ontem ao ser perguntado se gostaria do apoio do apresentador na eleição.\nPretendentes a herdeiros dos órfãos de Huck, o governador paulista e Rodrigo Maia lamentaram publicamente a desistência do apresentador, embora nos bastidores tenham festejado.\n— Nunca é bom alguém deixar de ser candidato. Eu entendo a política de forma diferente, nós devemos estimular novas lideranças, não desestimular. Mas é uma decisão pessoal — disse o pré-candidato tucano.\nEm café da manhã com jornalistas, o presidente da Câmara voltou a usar a metáfora de que há uma “avenida aberta” com a saída de Luciano Huck.\n— Luciano seria um ótimo candidato, sempre gostou da política. A grande mudança é o fim do ciclo PT e PSDB, e a volta das pessoas querendo participar do debate. Que há uma avenida aberta sem carros na frente, há, e para todo mundo — avaliou Maia.\nPETISTAS DEMONSTRAM ALÍVIO\nAliados de Lula também reagiram com alívio à desistência de Huck. Para dirigentes do partido, a decisão do apresentador beneficia o petista. Eles acreditam que Huck seria o único candidato capaz de disputar votos com o ex-presidente no eleitorado popular.\n— A saída dele é boa para nós. Ele (Huck) reunia elementos importantes para entrar no eleitorado de periferia e para tentar substituir a esperança que o Lula representa — afirma um dirigente do partido.\nPara o PT, os adversários terão dificuldades em encontrar um candidato com o perfil do apresentador.\n— Nenhuma das outras candidaturas ameaçaria Lula tanto quanto a de Huck. Ele tem esse perfil de benfeitor, além disso é um cara sem passado na política e ainda com entrada nessa área de periferia — complementa outro dirigente da legenda, reservadamente.\nO PPS, que negociava uma filiação de Huck, tem agora que se definir entre uma candidatura própria, com o senador Cristovam Buarque, ou o apoio a Alckmin. Em março, no congresso da sigla, a tendência deverá ficar mais clara.


Símbolos das instruções de lavagem - Significado de cada símbolo\nPostado por T&M Personalizados | 2/05/2017 | Moda | 0 |\nDe nada adianta investir em roupas se você não sabe como conservá-las adequadamente. Por isso, é muito importante compreender os símbolos das instruções de lavagem que vêm nas etiquetas das peças.\nEles apontam a forma mais indicada para lavar, secar e passar as roupas, respeitando as particularidades do material que as constitui. Saber interpretar o significado desses símbolos indicados nas etiquetas das peças pode fazer toda a diferença se você quiser manter a durabilidade das suas roupas.\nPara ajudar você a traduzir esses códigos do mundo têxtil, preparamos um guia com os principais símbolos usados nas etiquetas de roupas e o que indica cada uma dessas instruções. Assim você finalmente saberá como manter suas roupas bem conservadas por mais tempo — o seu guarda-roupas e o seu bolso agradecem!\nDesvendando os símbolos das instruções de lavagem\nSe você é daqueles que costumam cortar as etiquetas das suas peças por achar que elas “não servem pra nada”, saiba que agora você vai encontrar uma utilidade para aquele quadradinho de tecido cheio de símbolos.\nAntes de explicar o significado de cada símbolo, é importante destacar que eles são divididos em categorias: instrução da forma e das condições ideais de lavagem, uso ou não de alvejante a base de cloro, secagem (incluindo a temperatura e a posição ideal para a roupa secar), uso de ferro para passar (e qual a temperatura máxima permitida) e limpeza a seco.\nConfira mais detalhes nos tópicos a seguir!\nSignificado universal para lavar, secar e passar\nA melhor parte de decorar esses símbolos é que você compreenderá o significado de todas as instruções que vêm nas etiquetas das suas roupas, independentemente de onde elas foram fabricadas, já que essa linguagem é universal. Agora que você já sabe que o código é dividido por categorias, fica mais fácil entender a lógica de cada símbolo.\nForma indicada para lavar\nNessa categoria, representada por um balde, o símbolo indica se a peça pode ou não ser lavada na máquina, qual a temperatura máxima para a lavagem — o número estará escrito dentro do balde —, e as especificações que você deve seguir para enxágue e centrifugação.\nSe houver uma “mãozinha”, a peça deve ser lavada à mão. Se houver um “X” sobre o ícone, isso indica que a peça não deve ser colocada na máquina de lavar.\nUso de alvejante\nA segunda categoria é indicada por um triângulo, com a sigla Cl (que indica cloro) na parte interna. Se o triângulo estiver sem qualquer marcação, isso significa que é permitido usar alvejante a base de cloro. No entanto, se houver um “X” sobre o ícone, isso indica o contrário.\nManeira ideal de secar\nNessa categoria, indicada por um quadrado, você encontrará diferentes instruções. Um círculo com um ponto na parte interna indica a temperatura mínima. Se forem dois pontos, a temperatura máxima. Se houver um “X” sobre o quadrado, não coloque a peça na secadora.\nUm quadrado com um semicírculo indica que você pode pendurar a peça. Duas ou três barras verticais dentro do quadrado apontam que ela deve secar pendurada, sem torcer. Uma linha horizontal no centro do quadrado indica que a peça deve secar na horizontal, sem torcer.\nUso do ferro de passar\nO símbolo mais fácil e um dos mais importantes se refere ao uso do ferro de passar e a temperatura máxima indicada, de acordo com o material que compõe a peça.\nUm pontinho dentro do ferro indica temperatura até 110°, dois pontos indicam 150° e três pontinhos significam máxima de 200°. Porém, se a peça não puder ser passada a ferro, isso estará indicado por um “X” sobre o ícone.\nAs instruções dessa categoria geralmente são específicas e voltadas para lavanderias especializadas. Logo, você não precisa se preocupar tanto com elas. Basta saber que o círculo assinala esse tipo de limpeza e um “X” sobre ele proíbe a limpeza a seco na peça.\nNão foi tão complicado entender, concorda? Agora que você já sabe tudo sobre os símbolos das instruções de lavagem, que tal pegar umas dicas de como escolher a camiseta que vai acompanhar a sua turma durante o terceiro ano do Ensino Médio?


Projeto Ampliando Fronteiras está com inscrições abertas para curso online de informática básica voltado para jovens de Igarapé | Instituto Ramacrisna\nO projeto Ampliando Fronteiras realizado pelo Instituto Ramacrisna em parceria com a organização internacional BrazilFoundation e a Prefeitura de Igarapé estão com vagas abertas para o Curso Online de Informática Básica. O curso será realizado de 14 de setembro a 6 de novembro, totalmente gratuito. Para participar é preciso ser morador da cidade de Igarapé, ter de 15 a 29 anos, Ensino Fundamental Completo, além de computador com acesso à internet. As inscrições são realizadas pelo site www.ramacrisna.org.br até o dia 7 de setembro.\nSerá oferecido ao aluno capacitações na utilização das ferramentas oferecidas pelo programa editor de textos Microsoft Word; fazer planilhas no Excel; fazer apresentações visuais no Power Point. O aluno aprenderá a utilizar todas as ferramentas em que é disponibilizado pelo sistemas e ampliando os seus conhecimentos nos programas, aprendendo a fazer edições de textos mais elaborados, com inserção de tabelas e referência, bem como criar planilhas dinâmicas e usar fórmulas estatísticas para a manipulação de dados e explorar recursos de animação e áudio para a criação de apresentações criativas.\nO projeto Ampliando Fronteiras tem o objetivo de qualificar profissionalmente adolescentes e jovens, em situação de vulnerabilidade social e pessoal, moradores de Igarapé, promovendo a sua inserção no mercado de trabalho. Ao todo, o projeto irá beneficiar 306 adolescentes e jovens em 6 cursos com certificação.


Dieta barata para Ectomorfo\nHenriquesf postou um tópico em Nutrição e Suplementação\nE ai, galera blz? Sou novo aqui no fórum, e queria sabe se algum de vcs pode me ajudar com uma dieta "muito barata" para ectomorfo. Tenho 1.84m e 71kg\nÉ possível um Ectomorfo ficar "cheinho" ?\nCaid postou um tópico em Geral\nBom Dia, bem minha dúvida é bem simples, gostaria de saber a opinião de vocês sobre uma coisa. Não entendo horrores de academia e musculação, pesquisei o obvio antes de vir aqui porém se eu cometer algum erro me corrijam... Bem meu biotipo é ectomorfo, como todos já sabem, alto, magro, come igual boi e não engorda, etc... Eu entrei na academia faz 3 meses e tenho o objetivo principal de engordar, não de ficar super malhado, e sim engorda, fica com o corpo volumoso, porém não gordo e sim um "cheinho" forte, vocês me entendem? Não. Beleza vou deixar fotos de dois caras que tem mais ou menos o corpo que eu invejo tenho como objetivo. Então olhem por favor! Mas ai que entra minha duvida, meu nutricionista disse que eu NÃO conseguiria ficar igual, pois meus ossos são longos, e ele ressaltou que para eu ficar assim parrudo, teria que ter um dieta rigorosa, para eu não perder tudo, e caso contrario eu perderia em muito pouco tempo. E ele também explicou que o limite de ganho muscular no ectomorfo é bem limitado, ou seja uma hora meu corpo vai chegar no limite e para aumentar mais, teria muito sufoco e tempo gasto. Mas já que eu tenho a resposta porque eu estou aqui? Pois bem, eu tenho um primo, que mora nos EUA, que era vara pau igual eu, pois ele esta desse mesmo jeito que eu quero, e ele me disse que gastou horrores em hipercalóricos, cerca de (3KG por semana) para chegar ao estado, porém ele é mais baixo que eu (1.65m) E hoje ele se suplementa normal, malha, e o corpo mantem. Então eu com 1.74m e 70 Kg (atual) conseguiria chegar a esse nível? Precisaria de um suplementação fodastica? E a dieta rigorosa como o nutricionista disse? E se sim teria que manter isso pra sempre? Se o nutricionista diz ser impossível seria para o meu corpo, como meu primo conseguiu? OBS: Tampei a cara de um porque não quero ser processado kkk, e o outro é um modelo.


"Novo Megaupload" entra no ar | Adrenaline\n"Novo Megaupload" entra no ar\nPor Risa Lemos Stoider 01/11/2012 15:02 Comentários Reportar erro\nO Mega, nome definitivo da nova versão do Megaupload, jÁ estÁ no ar. O site estreou nesta quarta-feira (31/10), mas só\ncomeçarÁ as suas operações no dia 19 de janeiro, no aniversÁrio de um ano do fechamento do antigo compartilhador de arquivos, e um pouco antes de uma audiência que deve decidir se seu criador, Kim Dotcom, deve ser extraditado.\nEm sua conta no Twitter, o Dotcom anunciou a novidade. "O novo domínio do #Mega é me.ga. Confiram!"\nConforme a Reuters, o site não vai contar com os serviços de nenhuma empresa de hospedagem americana. Em entrevista à agência de notícias, Dotcom assegurou que isso vai evitar o fechamento do site pelas autoridades do país.\nOutra novidade é a possibilidade de criptografar os arquivos enviados com uma chave única, gerenciada pelos próprios usuÁrios. Com isso, o pessoal da equipe do Mega não terÁ acesso aos arquivos e, ao menos teoricamente, não poderão ser responsabilizados pelos arquivos armazenados.\nDotcom ainda promete que o novo site serÁ mais rÁpido e terÁ uma capacidade bem maior de armazenamento.


Já todos sabemos que uma boa cerveja em dias de muito calor sabe-nos pela vida. Mas o que não sabia-mos é que ela nos podia trazer benefícios. Alem da barriga que nos pode fazer ganhar, caso seja bebida em demasia, esta bebida, segundo um estudo, foi provado que faz emagrecer, previne o alzheimer e afasta a gripe.\nArtigo anteriorUma chamada para o 112\nPróximo artigoCuidado com as dores de cabeça da mulher!\nEste site usa cookies para melhorar a experiência de navegação. Sabe mais aqui!.


Cachalote ‘morreu após consumir 29 kg de lixo plástico’ - Notícias\nCachalote ‘morreu após consumir 29 kg de lixo plástico’\nPolíticos espanhóis pedem medidas contra o lixo plástico nos oceanos do mundo\nMinistério do turismo, cultura e meio ambiente de Murcia\nO governo da região espanhola de Múrcia lançou uma empresa antipoluição depois que um cachalote morto, que apareceu em uma de suas praias, ingeriu quase 30 quilos de lixo.\nPlástico oceano para triplicar em 10 anos\nSupermercado holandês cria o primeiro corredor ‘sem plástico’ do mundo\nCachalotes subsistem de uma dieta dominada por lulas e outras criaturas marinhas. No entanto, o jovem de 32 pés de comprimento encontrado em Cabo de Palos em fevereiro havia consumido sacos plásticos, pedaços de redes e cordas, saco de ráfia e até um tambor plástico, O local relatórios.\nEspecialistas do Centro de Recuperação de Vida Selvagem El Valle extraíram 29 kg (cerca de quatro pedras e meia) de lixo artificial de seu estômago.\nA baleia não teria sido capaz de digerir ou excretar o lixo, diz o abc . Provavelmente morreu de peritonite, uma inflamação do tecido que reveste o abdômen, que geralmente é causada por uma infecção ou um orifício no intestino.\nAs imagens dos itens encontrados na autópsia foram agora compartilhadas enquanto as autoridades locais lançam uma campanha para limpar a costa da Espanha.\n#Meio Ambiente lançar um #Campainha para aumentar a conscientização sobre o perigo de #marinho para a #Fauna Exemplo: a necropsia de um #Cachalote encalhado detectou 29 kg de lixo em seu sistema digestivo #StopBasurasMarinas #Consciência  + inf: https://t.co/mLjhNreLlx pic.twitter.com/dqejUXFkWS\nO ministério do turismo, cultura e meio ambiente de Murcia se comprometeu a iniciar um grande projeto de limpeza ao longo da costa, bem como um programa de palestras e apresentações para aumentar a consciência pública sobre o problema.\nConsuelo Rosauro, chefe do meio ambiente do governo local, disse que a morte do cachalote foi emblemática de um problema muito mais amplo de poluição nos oceanos do mundo.\n'A presença de plásticos nos mares e oceanos é uma das maiores ameaças à conservação da vida selvagem em todo o mundo', disse ele.\nGreenpeace Reino Unido estima que 12,7 milhões de toneladas de plástico acabam no oceano todos os anos.\no aprendiz vencedores anteriores\nrumores de prisão de richard\nferiado bancário 2 de maio


Revista Femme - Edição 26\nEditorial por Ivo Filho\nChegada do Popai Noel no CCMC para Revista do Clube de Campo de Mogi\nLançamento da 24ª Edição da Femme Mayra Cardi\nMaria Rita em comemoração a mais um empreendimento da Helbor\nInauguração do Norival Bar\nEvento Embelleze 14-10-11\nLançamento da 23ª Capa da FEMME Renata Banhara 05-10-11 - 2\nLançamento da 23ª Capa da FEMME Renata Banhara 05-10-11\nAdriano Guimarães reúne amigos no Casarão Baronesa em Poá\nXIII Festa de Peão Luan Santana 11-09-11\nInauguração VIP Florestta Club 26-08-2011\nPor: Revista Femme\nPor: Diego Barbieri\n- Ingressos para o Lançamento da Edição de 6 anos da Revista Femme\n- Lançamento da Edição de 6 anos\n- Making Off dos Ensaios da 25 Edição\n- Festa de Lançamento da 25 Edição\nAna Lívia, Bernardo, Gabriel, Laura, Luiz Gustavo, Maria Laura, Rafaela e Yasmin\nSilvia Piergallini e as filhas Giovanna e Giuliana\nEntretenimento Femme 26\nOs pais perguntam, o Dr. responde! - Femme 26\nTratamentos estéticos pré e pós-parto\nAs profissões em 2030\nLeila é mogiana de coração, empresária apaixonada pela profissão e tem sua família como a base de tudoCom 32 anos, atualmente Leila é empresária no ramo de perfumaria. Sua trajetória profissional sempre fo...\nEle está chegando! O inverno 2012 será marcado por cores sóbrias, em tons terrosos, que variam do nude ao marrom escuro, passando pelo ocre e camelo. Também aparecem um pouco de azul, vinho e vermelho...\nA origem do beijo não é clara. O que se sabe é que as referências mais antigas encontradas datam de 2.500 a.C., registradas na Índia, nas paredes dos templos de Khajuraho. É em Abril, mais especificamente ...\nPágina Com.“As novas tendências da comunicação estabeleceram um volume muito grande de pontos de contato para atrair a atenção das pessoas. Diante disso, passamos por um processo qualitativo quando o...\nUm alerta para quem está de casamento marcadoOs estelionatários descobriram um novo filão para engendrar golpes. As vítimas da vez são as mulheres prestes a irem para o altar. Estima-se que no estado de Sã...\nCertamente você já se sentiu extasiado ao chegar em um hotel no Brasil ou no exterior e ver lindas paredes em tons aconchegantes, com cores belas e diferenciadas. Poder desfrutar e analisar das cores vivas...\n[Direito do Consumidor]\n[Personal Sex Trainer]\nEditora Full Red\nRicavalier - Web Design\nRaissa e Luize\nRua Senador Marins, 20 - Alto de Santana - Mogi das Cruzes/SP - 08730-190 - Tel.: (11) 4721-4712 - E-mail: revistafemme@fullred.com.br


Chocolate Morno: Pudim com Doce de Framboesa\nQue excelente especto!!\n27 de abril de 2010 às 08:28\nFicou bem apetitoso e COR-DE-ROSA esse pudim :)\n27 de abril de 2010 às 08:46\nEsta receita é bem cor-de-rosa!!!!\nBem bonito que ficou este pudim e certamente muitoooo delicioso! Beijinhos\nFicou um pudim tão bonito!\nMuito bonito e deve ser delicioso!


Procuro por Motor para Automatizar Persianas Campo Limpo - Motor para Persianas Automáticas - Nick Persianas\nO acionamento de persianas com movimento automatizado pode ser feito de diversas maneiras, mas o procuro por motor para automatizar persianas Campo Limpo é sempre fundamental para o funcionamento desse equipamento.\nSe interessa por procuro por motor para automatizar persianas Campo Limpo?\nSe está precisando de procuro por motor para automatizar persianas Campo Limpo, Oferecendo soluções quando trata-se de persianas, com a Nick Persianas, você encontra serviços como o de persiana horizontal e manutenção, entre outras opções. Você pode contar com a Nick Persianas para solicitar serviços do ramo de persianas, por exemplo, Persianas, Persiana Rolo, Persiana Vertical, Comprar Persiana, Persiana Horizontal e Persiana de Madeira. A empresa conta com um time de profissionais qualificados para o serviço, além de investir em equipamentos modernos, que se ajustarão a sua necessidade. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, entre em contato.\nPara saber mais sobre Procuro por Motor para Automatizar Persianas Campo Limpo\nO conteúdo do texto "Procuro por Motor para Automatizar Persianas Campo Limpo" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Os autores investigaram o papel da excitação homossexual nos homens exclusivamente heterossexuais que admitiram sentimentos negativos direcionados a indivíduos homossexuais. Participantes consistiam em um grupo de homens homofóbicos (n = 35) e um grupo de homens não-homofóbicos (n = 29), que...\nAjuda para encontrar uma tirinha + ou - religiosa, humor ateu -brigas, sai daqui\nA tirinha é em inglês (e preto em branco, se não me falha a memória) e se trata de um cristão no céu e Jesus fazendo um checklist de tudo que ele acreditou em vida. Foi algo como cobra falante, burro falante, carruagem de fogo, essas coisas mais dependentes da fé, digamos assim. Mas quando...\nQUEBRARAM MEU BORN THIS WAY DA LADY GAGA - gravei um vídeo de protesto. +MBML\nEl piquetón de Piqué [+homenagem à união estável gay+Shakira]\nNum momento histórico brasileiro com a autorização da união estável gay, vai aí um vídeo para os que curtem (eu não)[ksafado] comemorarem. UywsY-A04To\nMourinho c/razão: Barcelona entrou para ludibriar a arbitragem. Pepe não tocou Daniel\niv5vUfDtDGg 7wbsVa9qdOI Se já postaram malz ae\n[Fuck Yeah news] Menina se junta ao lado negro da força.\nd5mK7dzyUkM Se fosse minha filha seria orgulho do papai [kvader] Não entendi o que Darth Vader fala no início do vídeo.\n[resolvido, achei site alternativo] Algum assiante UOL p/ traçar um roteiro pra mim?\nEu gostaria que algum assinante UOL, por gentileza e se possível, roteirizasse para mim uma viagem no site http://maplink.uol.com.br/v2/Default.aspx? acima do banner vertical tem o link para assiante UOL. A rota seria Brasília-DF a Ilhéus-BA. Procuro porque no maplink ele dá os trechos...\nMilestone 1 ou Galaxy 5?\nEntão, galera! Para o que desejo creio que estou dentro dessas opções: Motorola Milestone A853 ou Samsung Galaxy 5? O primeiro está R$996 e o segundo R$699. Esses R$300 reais de diferença farão tanta falta nos recursos? Vale a pena pegar o Milestone 1 ou o Galaxy tem melhor relação custo...\n[Preferível padre pedófilo news] Pastores da Universal acusados de matar jovem de 14\nCaso Lucas Terra Lucas Terra, de 14 anos, foi violentado sexualmente e queimado vivo em março de 2001. O corpo do adolescente foi encontrado em um terreno abandonado na avenida Vasco da Gama, em Salvador. O terceiro pasto envolvido, Sílvio Galiza, que está preso há nove anos pelo assassinato...\nGlobo Repórter apresentou Urandir do Projeto Portal como autêntico paranormal\nAndando pela internê achei esse vídeo das antigas. Parece ser dos anos 90, não consegui determinar o ano. lweACrORnyA\n3º lugar 50 reais. Esse é o ciclismo, sai do meeeei cachooorro.\n[EDIT] Versão do Projeto Portal para Bilu, o ET índio brasileiro. CQC\nBilu reaparece e arrasa no CQC. A matéria de Danilo Gentili foi fiel ao que ocorreu na fazenda durante a estadia da equipe. Bilu desapareceu no solo, flutuou, ficou translúcido e muito nítido no final da reportagem, mas não saiu da moita e Danilo não passou no teste para entregar a concha para...\nDúvida Medieval II: Total War\nO que acontece é o seguinte, eu gostaria de saber como faz para ficar bem visto pelo papa. Tem que fazer milhões de igrejas e padres? Tem que fazer o que? Todo cidade minha tem uma igreja vagabunda mas mesmo assim só caio no conceito das preferências papais. Além do mais, tô sendo atacado por 5...\n[Antonio Mattoli news] Mulheres preferem homens de barba e peludos, diz pesquisa\nMais da metade das mulheres sente mais atração por homens com algum tipo de barba. O resultado é de uma pesquisa realizada na Inglaterra por um site especializado em celebridades. Cinquenta e quatro por cento das entrevistadas foram categóricas ao afirmar que preferem os barbados, pois eles...\nA quem frequenta esses grandes shows no RJ [Rush]\nSabem me dizer se pode entrar com bolsa no local? E máquina fotográfica? Domingo irei ao show do Rush e pretendo levar nada, apenas uma sacola de mão e ir direto do show para o aeroporto. E então? Alguém sabem?\nDoméstica morre após ferro de passar cair no pé dela em MG\nUma empregada doméstica de 36 anos morreu depois que um ferro de passar roupa caiu no pé dela em um condomínio de luxo no bairro Belvedere, região sul de Belo Horizonte, na noite de terça-feira. Segundo a perícia da Polícia Civil, o ferro caiu de uma mesa, cuja altura era de cerca de 1 m, e...\nCuidado com falsos médiuns.\nInstituto de Física pede fim de núcleo paranormal da UnB Criado há 20 anos com a justificativa de estudar fenômenos paranormais, Nefp é acusado de nunca ter cumprido sua função Vannildo Mendes - O Estado de S.Paulo O Instituto de Física da Universidade de Brasília (UnB) pediu ao...


Reflexão Portista: O senhor que se segue\nRegisto o facto de ter sido anunciado no dia a seguir ao dia mundial da criança :-D, aliás é a 1ª vez que um treinador do Porto é mais novo que moi-même, e das duas uma: ou estou a ficar velho ou o treinador é novinho. Ou ambas.\nDepois de 4 anos de naftalina táctica, isto é uma lufada de futebol fresco.\n"...vem informar o mercado que chegou a acordo com o André Villas-Boas...".\n"O" André Villas- Boas? (e nem estou certo que leve hífen e dupla consoante). Lá por ser um rapaz novo, com idade para ser meu filho, não é motivo para tanta descontração! :-))\n2 de junho de 2010 às 23:03\nSó espero é que ele não se arme em Jesualdo e vá jogar em 4-3-3 nos jogos importantes, tanto Europeus como Nacionais..\nTenho 54 anos, com 45 anos de sócio, mas nunca considerei a idade um posto, se não fores competente novo, nunca o serás mais velho, sejas BEM VINDO ANDRÉ VILLAS BOAS,\nDesculpem lá mas essa do AVB ser novo, fazem-me lembrar os velhos do Restelo, ou aqueles velhos dos marretas que estavam no camarote a mandar os bitaites, espero que não se ofendam pois essa não é a minha intenção, acima de tudo\nNem sei que diga, é uma incógnita o resultado que vai dar André Villas Boas, mas desejo TODO O SUCESSO, que é também o nosso, é claro que vamos ouvir vozes discordantes a dizer que não tem experiência, que não é um "novo Mourinho", mas como não podíamos ter o original nem continuar com o Jesualdo, venha ele.\nMuita gente a pensar porque é que não veio um brasileiro com currículo, o Boloni ou outro estrangeiro de nível, mas esquecem-se do € que estes pediam. E vamos a fazer a seguinte comparação: entre o Paulo Bento e o André quem preferiam? Sim, não havia muitas alternativas, temos de ser realistas: poucos treinadores estrangeiros com currículo vinham para o campeonato português e para jogarem na Liga Europa (outra agravante), só se não tivessem outros convites e, a virem, exigindo muito €.\n2 de junho de 2010 às 23:43\nEu não me parece que esta tenha sido uma escolha de recurso à falta de melhor, caro Daniel. A mim parece-me que, como quase sempre, é uma escolha bem pensada e bem fundamentada de Jorge Nuno Pinto da Costa. Senão, lembra-te do que se disse quando ele esteve quase a suceder ao Paulo Bento no Sporting e subitamente ficou em Coimbra. Eu próprio aqui fiz na altura um pequeno apontamento a esse respeito.\nPessoal, ao André Villas-Boas desejo-lhe o máximo de sorte e sucesso. Só vamos ganhar com competência espero que a tenhamos! Força André e Fc Porto!\nDepois deste voto de força, estou preocupado. Não será alarmante esta contratação estar vista há anos-luz?\nTerá o fc porto perdido algum do poder negocial? é que a joga-se tornou-se mais que obvia mal ele disse "não" ao Sporting...\nOra qui está o que eu dizia a 14 de Novembro (leiam os comentários que vale a pena;-))\n"Desculpem lá mas essa do AVB ser novo, fazem-me lembrar os velhos do Restelo"\nAssinalar esse facto trata-se de registrar um elemento da mais elementar análise de prós e contras... a questão da idade não é a idade em si, mas sim o q lhe está subjacente: um CV muito curtinho (bem mais do q o Mourinho tinha qdo chegou ao FCP).\nBom, les jeux sont faits: é sem dúvida em boa parte um tiro no escuro (com alguns bons indícios e algumas grandes incógnitas) q esperemos q corra bem. Uma coisa é certa: podia ter sido bem pior (por ex P Bento).\n3 de junho de 2010 às 00:08\nSim tem razão Alexandre.\nOutros falam em Domingos???? Ao contrário do André, parece-me que ao "Mingos" ainda lhe falta mais ousadia e determinação, parece-me algo "medroso", só de ouvir o nome dos adversários na pré-eliminatória da Champions ficou assustado!!!!Precisa de ganhar mais "calo" deixem-no mostrar o que vale na Champions, sim é verdade que o André também é inexperiente, mas o tempo que esteve lá fora já serviu para não se amedrontar com o nome das equipas adversárias.\nE depois penso que a escolha recaiu em André, porque para o ano a grande meta é ser campeão, a Liga Europa é para entreter (um passatempo), se o Porto estivesse na Champions ou nas pré-eliminatórias considero que a escolha teria sido num treinador mais experiente, estava muito dinheiro em jogo, independentemente de, como se supõe pela recusa em ir para o Sporting no início deste ano, André Villas Boas estar "escolhido" pelo Porto há muito.\nVamos apoiá-lo incondicionalmente e as criticas ficam para depois!\nForça André Vilas Boas e boa sorte!\n3 de junho de 2010 às 00:11\nQuem é este fedelho?\nClaro que é bem vindo. No entanto, que provas deu até agora? Fez melhor que Domingos na mesma equipa? E não considero Domingos treinador para o FCP... Depois de ter dito que Tomás Costa era o reforço de inverno, de ter dedicado este campeonato a Pedroto e de ter feito um contrato por 2 anos a Jesualdo quando se via que o seu tempo tinha acabado, desculpem-me a franqueza, acho que PdC, pouca confiança me inspira nas opções que faz. Acho que é um drama as pessoas não saberem sair pela porta grande e entenderem que o seu tempo já passou. Mas espero muito sinceramente, estar totalmente errado!\nOnde é que estão todos aqueles que tinham como fonte segura que Paulo Bento seria o escolhido??\n3 de junho de 2010 às 00:51\nEstou contente, acho o treinador ideal tendo em conta o momento do FCP.\nSó espero que lhe corra tudo bem.\n3 de junho de 2010 às 01:11\nPois é, há uns, como nós que vamos ficando velhos, e já sabemos a cantiga de cor; ao Alexandre chamou-lhe a atenção o caso do Sporting, a mim chamou-me a irritação do Jesualdo com o AVB no jogo com a Académica...Já há muito que o miúdo estava apalavrado e já há muito que quem está no meio sabia.(Graças a Deus eu não estou no meio; nem no meio nem no fim... só acompanho de muito longe...) O que também me levou a elogiar o Jesualdo e a defendê-lo contra tudo e todos... Há coisas que não se fazem mesmo sendo para o (pretenso) bem...\nmas adiante: a malta está contente, e isso é bom! (O que faz falta\né animar a malta, o que faz falta!)\n3 de junho de 2010 às 02:34\nO que me lixa é haver entre Portistas eternos camuflados e velhos do Restelo.\nÉ que há blogues com nomes portistas que mais parecem anti-Porto?...\nAVB é o treinador do FCPorto, não é nada com o tal JF que alguns antes criticavam e agora já louvam...\n3 de junho de 2010 às 02:49\nFico muito contente de chegar a casa e ler isto. E mais não digo porque estou arrasado de sono :$\nEspero que realize um excelente trabalho no FCP!\nPessoalmente gostei da escolha. É português, que na minha opinião é essencial, já que se requer conhecimento da liga portuguesa e alguma "esperteza" depois do último campeonato.\nApesar da sua parca experiência, agrada-me os 7 (requer confirmação) anos de Curriculum com Mourinho e Robson.\nÉ do Porto, e portista, tanto quanto já tive oportunidade de ler.\nA experiência não é um posto, a não ser que seja funcionário público (:P). Esperemos que com a ajuda de Pedro Emanuel, Rui Barros, ou João Pinto não haja "problemas" de balneário.\nDesejo a melhor sorte para este nosso novo treinador, e que consiga pelo menos atingir o mesmo que Jesualdo atingiu (de preferência praticando melhor futebol, claro!).\n3 de junho de 2010 às 05:17\n"By the way", e já sabendo que Domingos está posto de parte, não me parece o treinador indicado para o nosso Porto neste momento. Bom para consumo interno, e algum "medo" nos jogos grandes. Apesar de não ter dúvidas que o nosso Domingos será treinador do Grande FCP no futuro, acho que é prematuro, neste momento iria, na minha opinião, ser mais do mesmo, ou seja, demasiado parecido com Jesualdo. Apesar do excepcional campeonato feito com o Braga.\nMeu Barbeiro enganou eu mas meu mecanico JAME o faria\nApesar de tudo e depois de mto pensar sobre o assunto acho 1a boa opçao.Venham dai as sobras do mourinho e o bom relacionamento com jorge DE mendes.\nEste sargento feito general tem futuro.n engana.pedro emanuel pa segurar balneario e siga fazer milagres.\nescusado dizer q a partir de agora e O MEU TREINADOR\ntenho 34 anos:tens idade pa ser meu filho.LOL\nvamos acabar de x com as cagadas aprioradas\ne nosso e dos NOSSOS\nandamento encavar mouros-NOJENTOS ASKEROSOS TRAMPOSOS ESGOSTOSOS TUNELOSOS EXPEDIENTOSOS PNEUSOSOS RICARDOSOS LIGOSOS RESTAURADOR OLEX NO EIXO CENTRAL\nTenho mta ilusao\nTeixeira disse: "O que me lixa é haver entre Portistas eternos camuflados e velhos do Restelo.\nÉ que há blogues com nomes portistas que mais parecem anti-Porto?... "\nNada disso, amigo Teixeira. O que se passa é que os portistas, ao contrário do que alguns deles desejariam, não pensam todos da mesma maneira. E muitos até pensam pela própria cabeça, imagine só! Que descaramento!\nBem, só me resta dizer boa sorte a quem tiver paciência para ele.\nEu acho que vou aproveitar o tempo para qualquer coisa mais apelativa. E pela qual não me sinta insultado.\nPrefiro 1000 vezes um "puto" que foi adjunto do Mourinho do que um velho teimoso que foi adjunto do Toni!!!\n3 de junho de 2010 às 14:37\nAcredito que é um excelente opção, tem carisma, garra e conhece os cantos à casa nos seus meandros mais escondidos...É uma boa aposta. Que me desculpe o Domingos, mas ficará sempre de reserva e ajudará também, a criar mais resistência aos de lá de baixo...Para além de ganhar mais experiência, mais manha e força.\n3 de junho de 2010 às 14:47\nAinda ninguém reparou q ele é da familias dos irmãos Kendall (Alberto e Eduardo) q estiveram no primeiro jogo oficial do FCP em 1893 ?\n3 de junho de 2010 às 16:02\nmiguel87, essa é a frase do dia!\n3 de junho de 2010 às 16:04\nSim, caro X, eu já sabia disso. Mas trata-se de ramos afastados da mesma família. O ramo da avó paterna do André Vilas Boas, Margaret Neville Kendall, manteve-se inglês até mais tarde. Esses irmãos já eram portugueses e filhos de um português.\nPara mim o AVB ainda não tinha perfil para pegar numa equipa como o Porto.\nMas eu não sei nada disto e apartir de agora este rapaz é o nosso treinador. Só espero que não saia queimado e nos faça perder tempo.\nEu acredito na sua ambição e portismo, tal como na sua competência na análise ao jogo. Mas ser treinador é muito mais do que isso e o mestre André terá de aprender depressa e apanhar a locomotiva em andamento.\nA partir de agora só lhe posso desejar as maiores felicidades e sorte e afirmar que se algo correr mal a responsabilidade nunca será do André mas sim de quem o contratou.\n3 de junho de 2010 às 16:35\nO meu problema com o AVB nunca seria a idade. Não há BIs no futebol. Agora estamos a falar de um técnico com zero de experiencia, porque meia-época em Coimbra a lutar pelo 10 lugar não é bem o que se pode chamar de cv.\nO que irrita sinceramente é haver quem pense que, só por ter sido adjunto de Mourinho e olheiro de Robson, automaticamente se torna num treinador de primeiro nivel, que é o que um clube de primeiro nivel precisa. Sempre disse que o génio não se contagia, e da mesma forma que Mourinho não me parece que seja o melhor por ter treinado ao lado de Van Gaal ou Robson, também não acredito que o AVB seja melhor treinador que muitos, só por ter andado por lá como adjunto.\nEnfim, veremos se não é o último tiro no pé do presidente.\n"O meu problema com o AVB nunca seria a idade. Não há BIs no futebol. Agora estamos a falar de um técnico com zero de experiencia, porque meia-época em Coimbra a lutar pelo 10 lugar não é bem o que se pode chamar de cv."\nUm bocado contraditório, caro Miguel. A falta de experiência está obviamente relacionada com a idade. O espantoso seria que, aos 32 anos, André Vilas Boas tivesse muita experiência.\nNão pretendo fazer comparações nem tampouco futurismo, mas as reacções negativas fazem-me recordar as vozes contra que se fizeram ouvir quando o Artur Jorge foi anunciado como treinador do Porto. Tinha apenas uma época completa como treinador e dois trechos da época que a precedera em dois clubes diferentes. Há um ano que estava sem clube. Segundo os entendidos não mostrara nada. E também era novo, embora, com 38 anos, tivesse a mesma idade com que o seu antecessor, José Maria Pedroto, chegara pela primeira vez ao FCP. Mas sucede que, quando Pedroto foi contratado naquele longínquo ano de 1966 também muitos disseram que não tinha experiência, e que treinar a Académica (que coincidência!), o Leixões e o Varzim não era o mesmo que treinar o FCP.\nNada disto garante que Vilas Boas venha a ter sucesso. O que demonstra é que o tipo de argumentação utiizada contra a sua contratação é pouco consistente.\nPois a mim meus caros, estas reacções de alguma aversão por parte de muita gente -ainda agora assisti a uns comentários em directo do profNeca e do Cajuda- leva-me a acreditar ainda mais...O Porto tem um extenso quadro de Treinadores, se vai buscar um outro sem experiência, é porque acredita muito nele.\nMas o sucesso depende muito de muitas coisas, entre as quais a da sorte -p.ex.- de a bola bater no poste e sair, ou bater no poste e entrar!...\nMas estou muito confiante.\nO Guardiola apenas tinha experiência na equipa B do Barça...\nSe o Fernando Santos e o Jesualdo conseguiram ...


Líder é Quem Cuida – Thianne Martins – Medium\nPsicoterapeuta, coach e designer de processos de aprendizagem.\nLíder é Quem Cuida\n“A única gestão verdadeira é aquela que leva à gestão de si mesmo.”\nInstintos e intuições são o que dão orientação às nossas vidas.\nJá se foi o tempo em que o líder é aquele que controla os processos para garantir resultados.\nHoje, trabalho já não é mais sinônimo de ser uma peça em uma grande engrenagem. Trabalho hoje significa a expressão individual ou de um grupo no mundo, na sociedade.\nCada vez mais, trabalhos relacionados a processos serão desempenhados por robôs. Por este motivo, a responsabilidade do líder é e será, cada vez mais, cuidar de pessoas.\nE pessoas são seres complexos. Cada indivíduo é um universo em si mesmo! E a cada momento que as pessoas passam a compreender que podem oferecer a sua melhor expressão ao mundo, menos vão tolerar lideranças baseadas no comando e controle. Mais vão desejar trabalhar com propósito, autonomia e excelência.\nPor isso ser líder mudou! Liderar virou sinônimo de cuidar. Cuidar de gente, cuidar da complexidade, cuidar de problemas que não exigem mais soluções técnicas, mas soluções adaptativas.\nE adaptativo tem a ver com humano! Tem a ver com a natureza e sua sabedoria de milhões de anos, tem a ver com usar inteligências que vão muito além do cérebro, como os instintos, as emoções e as intuições.\nEm uma cultura em que colocamos exigências malucas sobre nós mesmos e sobre nossas equipes, a insegurança e o medo do fracasso tomam conta, destruindo exatamente esses nossos grandes orientadores internos.\nVivemos correndo atrás de metas desconectadas da realidade, em culturas organizacionais que promovem uma mistura de medo e inspiração, condicionando as pessoas a darem mais do que têm, a não se permitirem dizer não, competindo para se sentirem especiais, para serem vitoriosas por 5 minutos antes da próxima meta ser estabelecida, afinal “há sempre muito o que melhorar”.\nComo pode haver uma cultura que enfraquece caráter das pessoas?\nComo falar de propósito em um contexto como este? Obviamente, não se conseguirá uma conexão real das pessoas com o propósito da empresa. Faz sentido?\nE se liderar, de verdade, for ajudar as pessoas a sairem do ego e olharem para o bem-estar de todos? Afinal, para que mesmo as organizações existem?\nO papel dos líderes, neste cenário, parte de desenvolver o autoconhecimento e ajudar as pessoas a saírem do domínio do fazer e chegarem ao domínio do ser!\nQuando estamos somente no domínio do fazer, nossa criatividade e capacidade de ação ficam bloqueadas.\nSe a liderança percebe que cada ser humano pode ser cuidado e estimulado a criar seu próprio caminho de criatividade, ação, tomadas de decisão, teremos uma nova visão econômica: uma economia que busca cuidar ao invés de somente consumir.\nSim! Agora é a vez dela: a economia do cuidar!\nE cuidar vem de um compromisso de, primeiramente cuidar de si, de um lugar interior de consciência, autorresponsabilidade, de conhecer limites e sensibilidades… O líder daqui em diante adentrou o limiar da sensibilidade, trabalhando suas emoções como uma grande potência inteligente, afinando sua percepção intuitiva para responder a partir da coragem e da criatividade, e não do medo e da superficialidade.\nA capacidade de liderar e o real poder de transformação vêm do treino de uma mente compassiva, silenciosa, da presença, da contemplação.\nÉ uma imensa mudança de paradigma. O líder real, evolutivo, consciente, aprende a ouvir a si mesmo para ouvir o outro.\nPercebe-se, como um criador e influenciador, em sua tarefa. E sabendo que todos podem ser criadores e influenciadores, sabe que todos são líderes!\nE revelando a potência do grupo, aumenta sua própria potência!\nLiderar é cuidar! Cuidar de si para cuidar do outro. Entender até que ponto cada indivíduo pode assumir responsabilidades e cuidar para que ele cresça!\nIsso é oferecer a ele o poder de ser livre. E a verdadeira liberdade é ter o direito de assumir a responsabilidade, por aquilo que se quer e que se acredita.\nNever miss a story from Thianne Martins, when you sign up for Medium. Learn more\nNever miss a story from Thianne Martins


Lavagem de Vestido de Noivas Valores Acessíveis na Vila Brasílio Machado - Lavanderia para Vestido de Noiva - Toque Magicco\n» Serviços » Lavagem de Vestido de Noiva » Lavanderia para Vestido de Noiva » Lavagem de vestido de noivas valores acessíveis na Vila Brasílio Machado\nLavagem de Vestido de Noivas Valores Acessíveis na Vila Brasílio Machado\nSeu objetivo é contratar Lavagem de vestido de noivas valores acessíveis na Vila Brasílio Machado? Contate a equipe, da Toque Magicco, visamos atender nossos clientes com o que há de melhor no mercado.\nSe você busca Lavagem de vestido de noivas valores acessíveis na Vila Brasílio Machado, Atuando no segmento de higienização, a Toque Magicco pode ser sua alternativa mais viável, já que oferece serviços como o de lavagem de carpete, lavanderia, lavagem de tapetes e lavagem de sofá. Buscamos oferecer serviços com excelência e transparência. Entre em contato para obter mais informações.\nPara saber mais sobre Lavagem de Vestido de Noivas Valores Acessíveis na Vila Brasílio Machado\nLavagem de vestido de noivas preços acessível na Vila Iara\nLavagem de vestido de noivas no Jardim Pinheiros\nLavagem de vestido de noiva preço acessível no Jardim Neide\nLavagem de vestido de noivas preços no Jardim Leila\nLavagem de vestido de noiva preços acessíveis no Jardim Internacional\nLavagem de vestido de noivas quanto custa na Vila Maria\nO conteúdo do texto "Lavagem de Vestido de Noivas Valores Acessíveis na Vila Brasílio Machado" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Município inicia campanha de cadastramento de lideranças comunitárias - Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro - prefeitura.rio Município inicia campanha de cadastramento de lideranças comunitárias - Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro - prefeitura.rio\nPublicado em 04/03/2021 - 14:47 | Atualizado em 04/03/2021 - 15:46\nO tema vulnerabilidade social foi o tema da audiência pública - Arquivo/Prefeitura do Rio\nA Prefeitura do Rio de Janeiro, através da Secretaria Especial de Ação Comunitária (Seac-Rio) inicia, nesta quinta-feira (04/03), a campanha de cadastramento de lideranças comunitárias das favelas cariocas. O objetivo desta ação é aproximar as favelas e comunidades da gestão municipal dando voz e vez aos moradores.\nO cadastro visa mapear todas as lideranças locais instituídas, valorizando as comunidades como espaço potente e privilegiado de fala e suas demandas, com vistas às ações e melhorias feitas pela Prefeitura do Rio rumo à qualidade de vida de seus moradores.\n– Não dá mais para comunidade gritar sozinha e não ser ouvida. Nós vamos fazer esse grito ecoar para, de fato, os moradores das comunidades e favelas cariocas serem ouvidos – afirmou a secretária Marli Peçanha.\nA equipe da Seac-Rio irá disparar a ferramenta digital (https://forms.gle/qEXBSMphVk4HkeUaA) via e-mail, WhatsApp e Mídias Sociais para o início imediato da campanha, que também contará com Articuladores Comunitários, em campo, na divulgação e orientação da ação desenvolvida, além de suporte e informações dedicadas no e-mail: cadastroseacrio@gmail.com.\nMarcações: Ação Comunitária eduardo paes lideranças comunitárias Prefeitura do Rio


SET instala mais 26 radares em Salvador\nSeg , 29/09/2008 às 22:57 | Atualizado em: 29/09/2008 às 23:03\nA Superintendência de Engenharia de Tráfego de Salvador (SET) instalou 26 novos radares de controle de velocidade no trânsito da capital. Com os equipamentos, as vias passam a ser monitoradas por 64 radares fixos, quatro móveis e 53 fotossensores, além de 560 agentes.\nPor enquanto, os aparelhos não estão funcionando, pois ainda estão sendo aferidos, mas já começam a exercer uma função educativa, servindo de orientação aos motoristas, alertando que o cerco aos infratores vai aumentar. Chamados de redutores eletrônicos de velocidade, os equipamentos são bastante visíveis e indicam, através de sinais luminosos, que podem ser enxergados a distância, a velocidade permitida nas avenidas.\nA novidade é que, ao contrário dos antigos, que estão instalados em vias de trânsito intenso e de média e alta velocidades, como as avenidas de vale, os novos radares foram instalados em áreas antes não visadas pela SET, em regiões da periferia.\nAssim é que, além da Paralela, Suburbana e Bonocô, os novos radares foram colocados em Castelo Branco, Sussuarana, São Marcos e Cajazeiras, locais onde a velocidade do trânsito é menor, mas de intenso movimento de veículos, e, principalmente, de transeuntes – portanto com sérios riscos de atropelo.\nBairros – A SET, por meio da sua assessoria de comunicação social, informou que ainda não tem uma previsão de quando os aparelhos serão ativados, mas já instalou em todos eles placas indicando aos motoristas os novos limites de velocidade.\nEm alguns locais, como na rua Genaro de Carvalho, em Castelo Branco, os motoristas têm que obedecer ao limite de 50 km por hora, em um dos equipamentos, e 500 metros adiante, o limite de velocidade de 40 km, em um outro. É a primeira vez que o bairro ganha aparelhos para a fiscalização do trânsito. “É bom, pois nessa ladeira aconteciam muitos acidentes”, disse o motorista de ônibus Geraldo Lima de Jesus, 38 anos.\nJá na Avenida Suburbana, onde, além dos sete radares já existentes, foram acrescentados outros quatro, os moradores aplaudiram a medida. “É uma ação muito boa para inibir os vândalos no trânsito, principalmente aqui perto do hospital”, disse a dona-de-casa Maria Auxiliadora dos Santos, 41 anos, que estava com a filha tentando atravessar a pista em frente ao Hospital João Batista Caribé.\nCaráter educativo – O professor da Escola Politécnica da Universidade Federal da Bahia, especialista em planejamento de trânsito, Elmo Felzemburgo disse que a instalação dos novos radares é uma medida salutar, uma vez que, antes do caráter punitivo, eles têm uma função educativa no trânsito, estabelecendo para os condutores de veículos os limites de velocidade que são permitidos em cada via.\nFelzemburgo explica que, além de educar, a aparelhagem permite mais fluidez no trânsito, “pois os motoristas ficam sabendo, com bastante antecedência, graças à sinalização, qual o limite de velocidade em que deve trafegar”, disse.\nO professor da Ufba faz uma ressalva, contudo, ao se referir à Avenida Suburbana, que passa a contar, agora, com 13 radares – um por cada quilômetro. “Ali pode funcionar o semáforo sincronizado, pois trata-se de uma via adensada de moradias. Como a tendência é se trafegar no limite de velocidade, os semáforos se tornam mais seguros nesses locais”, diz.\nComo funcionam – Os novos radares, conhecidos também como lombadas eletrônicas, são equipamentos que funcionam no sistema de limite de velocidade de acordo com o fluxo de tráfego.\nAssim é que na Avenida Paralela, onde a passagem máxima é de 80 km por hora, a medição pode variar de acordo com o fluxo de veículos. A cada variação, o motorista vai sendo avisado por sinais luminosos instalados em torres transversais junto do aparelho de monitoramento da velocidade, pois os equipamentos vêm com softwares de captação e processamento de imagens e dados.\nSeu funcionamento é automático e independe da presença de agentes de fiscalização de trânsito. Quando o veículo passa pelos sensores instalados na pista, a lombada eletrônica calcula sua velocidade e a indica no visor. Assim é que toda vez que o limite estabelecido é excedido, o aparelho registra a imagem do veículo, que pode ser usada mais tarde como prova da infração.


A COZINHA DA VOVÓ: Polvo à Antiga\nPolvo à Antiga\n1.5kg de polvo\nsal e pimenta preta em grão q.b.\nLave bem o polvo e coloque-o numa panela de pressão. Cubra com água e junte-lhe a cebola inteira, as folhas de louro, sal e pimenta em grão. Leve ao lume e coza durante 20 minutos. Escorra e transfira-o para um tabuleiro.\nLigue o forno a 200º. Descasque os dentes de alho e junte ao polvo. Lave as batatas e disponha-as no tabuleiro.\nPolvilhe com a salsa picada, regue com o azeite e leve ao forno durante 40 minutos. Retire, salpique com o vinagre e sirva de seguida.\nPostado por Silmara às segunda-feira, agosto 24, 2009


amenities L’Occitane | Hall do Turismo\nArquivo da tag: amenities L’Occitane\nDicas de hospedagem: Conheça a suíte Master do Infinity Blue Resort & Spa\nVista da mesa do apartamento Master Divulgação/Infinity Blue Resort & Spa\nSala de estar do apartamento Master Divulgação/Infinity Blue Resort & Spa\n18 de fevereiro de 2016 Geral, Hotel & Hospedagem, Saúde e Bem Estar, TIPOS DE TURISMOamenities L’Occitane, Camboriú, Infinity Blue Resort & Spa, Santa CatarinaHall do Turismo Deixe um comentário\nZorah Beach Hotel (CE) entra para o e-group Hotels & Sports\n23 de junho de 2015 Hotel & Hospedagemamenities L’Occitane, e-group Hotels & Sports, Zorah Beach HotelHall do Turismo\ne-group Hotels & Sports / Divulgação\nO e-group Hotels & Sports, grupo de hotéis de charme no Brasil e no exterior, anuncia o mais novo membro: Zorah Beach Hotel, localizado na praia de Guajiru, a 140 km de Fortaleza (CE).\nGanhador de vários prêmios, o Zorah é um hotel de luxo que une sofisticação e privacidade atraindo turistas em busca de tranquilidade e roteiros exclusivos. Foi construído de frente para o mar em um terreno de 10 mil m² em meio às belezas naturais da região. Possui apenas 22 acomodações divididas em 3 categorias: Vila (140 m²) com piscina privativa, varanda com hidromassagem com vista para o mar, cama dossel e adega; Bangalôs individuais (90 m²) e Suítes ( 50 m²). Todos decorados com muito requinte e “mimos” como roupas de cama de algodão egípcio e toalhas Trussardi, máquina Nespresso, amenities L´Occitane, entre outros.\nA decoração é um dos pontos altos do Zorah Beach Hotel composta de peças que vieram de Bali e do Oriente Médio, muitas exclusivas, feitas sob medida, e algumas com mais de 100 anos selecionadas em antiquários. Além de lustres da Turquia e Marrocos, tapetes iranianos e esculturas indianas, entre elas um Buda de aproximadamente 1,5 tonelada que fica na área da piscina.\nO Zorah Beach vem se juntar aos 14 hotéis e pousadas que fazem parte do e-group Hotels & Sports nos estados do Ceará, Bahia, Piauí, Santa Catarina, Rio de Janeiro, além da cidade de Pacasmayo no Peru.\nO e-group é responsável pela promoção destes empreendimentos, além de escolas de kitesurf e windsurf. O grupo também apoia e patrocina atletas brasileiros de destaque nestes dois esportes. Com escritório em São Paulo, o e-grouptem como princípio oferecer exclusividade e surpreender de maneira simples, mas essencial, proporcionando experiências únicas. Por meio de 4 pilares, o vento, o mar, o nativo e a poesia, os membros e-group oferecem serviços únicos e roteiros personalizados que refletem o conceito Essential Experience.\nEco Resort Rio do Rastro oferece programação diferenciada de Páscoa na Serra Catarinense\n27 de fevereiro de 2015 Hotel & Hospedagemamenities L’Occitane, hotel, Resort Rio do RastroHall do Turismo\nDebruçado sobre o canyon da Serra do Rio do Rastro, numa paisagem de tirar o fôlego, resort oferece luxo e conforto em romântico clima de montanh\nO Eco Resort Rio do Rastro, localizado em Bom Jardim da Serra, em uma das mais belas paisagens da Serra Catarinense, anunciou sua programação para o feriado prolongado da Semana Santa e Páscoa. Opção romântica e de sossego para amantes da natureza, o hotel, debruçado sobre o canyon da Serra do Rio do Rastro, foi concebido com o princípio básico de priorizar o conforto e o charme ao luxo.\nO complexo hoteleiro, que faz parte dos Roteiros de Charme, possui chalés típicos de montanha, que podem abrigar casais ou famílias, com todo o conforto para curtir o clima da Serra. Todos dispõem de varanda envidraçada com vista dos lagos, campos e mata, imensas camas com edredom Trussardi, lençóis térmicos, frigobar, lareira Chilena, mesa para quatro pessoas, aquecimento de ambiente split, TV de LED com mais cem canais HD e DVD player. O requinte e o charme prevalecem também nos banheiros com secador de toalhas e de cabelos, além de amenities L’Occitane.\nPara o feriado de Páscoa, o Rio do Rastro propõe uma programação de três noites com café da manhã e chá da tarde incluídos. Canoagem pelos lagos, saunas, hidromassagem externa, piscina coberta aquecida e fitness center, entre outras, fazem parte da infraestrutura oferecida aos hóspedes. O hotel possui uma extensa lista de atividades outdoor na região que incluem cavalgada, passeios de 4×4, enoturismo e trilhas em meio à natureza preservada.\nRequintadas opções gastronômicas e pratos da culinária e cultura serrana estão no cardápio do restaurante, além de uma extensa carta de vinhos, servidos em um ambiente aconchegante com lareira e música ambiente. Mesmo durante o verão, o lugar inspira o aconchego das noites frias e dada a localização do hotel, a 1500m de altitude e apenas 50 km do mar, o clima provoca uma notável sucessão de atmosferas de variadas cores e luminosidades, onde, nem um único dia pode-se ter as quatro estações do ano.\nA programação completa de hospedagem do Rio do Rastro para o feriado prolongado da Semana Santa e Páscoa pode ser obtida no site do hotel: www.riodorastro.com.br ou pelos telefones (48) 4053-9330 (49) 9112-0073\nO Resort possui estacionamento na garagem dos próprios chalés e heliponto.


Como para aliviar os sintomas súbitos comum; alívio rápido para doenças súbitas; Evitar tonturas ao levantar-se rapidamente\nComo para aliviar os sintomas súbitos comum\nalívio rápido para doenças súbitas\nÀs vezes a nossa saúde é afetada por fatores climáticos e ambientais, e há momentos em que as dores vêm quase sem explicação, ou pelo menos sem motivo aparente. Mas há sempre algo que podemos fazer para aliviar estes sintomas súbitos que nos visitam de forma inesperada.\nEvitar tonturas ao levantar-se rapidamente\nEste é um mal comum, e tem uma explicação simples, pelo menos para a grande maioria dos casos: está sofrendo de desidratação leve. Para dar solução, simplesmente tentar beber cerca de dois litros ou oito copos de água por dia. Se você não atingir o montante sucos compensados, sucos, smoothies, frutas frescas e alimentos que irão fornecer fluidos, mas não se esqueça de beber água pura e limpa todos os dias.\nO dia está bom, não está sofrendo de nervos e fazer atividade física, mas as palmas das mãos começam a suar. Bem, não se preocupe, é uma resposta muito normal do corpo ao estresse, é que você está indo ou quando a sua mente está vagando através de memórias e antecipações, talvez sem o seu conhecimento.\nPara corrigir isso, seque as mãos, lave-as com água fria, e apenas respire lentamente para acalmar o sistema nervoso inteiro.\nEstranho com cheiro de urina\nO cheiro de urina responde principalmente ao que você come. Mas também pode refletir urinário infecções do trato ou doenças da bexiga. Para evitar isso, beber muitos líquidos e análises de urina ao longo do dia. Não se preocupe, mas se o problema persistir por cerca de três dias (depois de beber muitos líquidos com uma dieta mais leve) consultar um médico para análise.\nAliviar cãibras nocturnas\nCãibras podem ocorrer como dormência muscular, espasmos bruscos, ou uma sensação de aperto em várias áreas, especialmente nos grandes músculos e membros. cãibras nocturnas pode ser causada por um desequilíbrio hormonal ou de uma falta de equilíbrio de minerais em seu corpo. Para aliviar este sintoma, não se esqueça de seguir uma dieta completa, que inclui alimentos ricos em magnésio, cálcio, potássio e em especial: você pode encontrá-lo em peixes, frutos do mar e bananas.\nPrevenir dormência nas mãos e nos pés\nEste mal é comum entre aqueles que sofrem de má circulação sanguínea. Mas antes que eu te assustar, analisar as suas actividades: se você tem uma boa circulação normalmente, mas você passou horas na fila do banco ou sentado em sua mesa naquele dia, pode sentir as mãos e os pés dormentes ou formigueiro. Para corrigir isso, basta mover as pernas ou dar um passeio, para que reactivarás sua circulação e o problema desaparecerá. Lembre-se de mover seus pés e mãos, bem como manter a posição por longos períodos, para evitar que seu sangue tem dificuldade em circulação.\nComo medir a glicose\nPropriedades de papoula\nComo melhorar a circulação nas pernas\nSonho evitar tomar medicamentos de alergia\nA cura através da queimadura\nQuando a realidade se confunde com a fantasia\nLaranja e suas propriedades medicinais\nSanduíches e sobremesas de baixa caloria\nMelhor algas comestíveis\n10 dicas para curar a insônia


Valor corresponde ao primeiro quadrimestre do ano\nAo todo, Ribeirão Pires recebeu R$349.915,65\nA cidade de Ribeirão Pires foi beneficiada com mais R$300 mil provenientes de repasses do Imposto Sobre Serviço de Qualquer Natureza (ISS-QN). Esse valor corresponde apenas aos quatro primeiros meses do ano e incidem sobre as tarifas de pedágio das rodovias estaduais que integram o Programa de Concessões Rodoviárias do Governo do Estado de São Paulo.\nDe acordo com dados da Agência de Transporte do Estado de São Paulo (Artesp), 26 Prefeituras da região metropolitana de São Paulo foram beneficiadas com mais de R$ 31 milhões. Dessas cidades, a que apresentou maior volume de repasse de ISS foi São Bernardo do Campo, com R$ 7 milhões, de janeiro a abril deste ano. No caso da Estância, foram repassados R$ 349.915,65. Desde 2000, ano em que o imposto começou a incidir sobre as tarifas de pedágio, Ribeirão Pires já foi contemplada com R$ 6.440.002,07.\nA Artesp explica que a alíquota do imposto é definida por legislação municipal e, portanto, varia para cada Prefeitura. O repasse é feito proporcionalmente à extensão das rodovias sob concessão que atravessam o município.\nA verba tem importante impacto no orçamento, principalmente nas cidades menores. Além disto, segundo a agência, cada Prefeitura tem a liberdade para estabelecer a utilização deste recurso na área em que julgar ser de maior prioridade, seja na saúde, educação, segurança ou na expansão de infraestrutura de transporte, por exemplo. Desta forma, parte das tarifas dos pedágios acaba sendo destinada para beneficiar segmentos que vão além das melhorias na malha rodoviária.\nEm 2019, os repasses em toda região totalizaram R$ 105 milhões, 4,5% superior a 2018.


1 slides animais peçonhentos by Zacarias Junior 9545 views\nAnimais peçonhentos by Ivana de Oliveira 20030 views\nAcidentes Por Animais Peçonhentos by Priscilagcb 19004 views\nAssistência de enfermagem – aciden... by Patricia Pereira 8339 views\nAcidentes Com Animais PeçOnhentos by guestf0fb000 33694 views\nAnimais peçonhentos by saudefieb 12709 views\nCuidados de enfermagem nos acidentes com animais peçonhentos.\nAndrew Oliveira Gonzaga , Biólogo at Horta na Porta\nlindinalva alves da silva martins , auxiliar de enfermagem na aps santa marcelina at aps santa marcelina\n1. ADRIANA RODRIGUES DO CARMO1 INTRODUÇÃO Animais peçonhentos são aqueles que possuem glândulas de veneno que secomunica com dentes ocos, ou ferrões, ou aguilhões, por onde o veneno passaativamente. Portanto, peçonhentos são os animais que injetam veneno com facilidade ede maneira ativa.2 IDENTIFICAÇÃO DAS SERPENTES 2.1 PEÇONHENTAS  Cabeça triangular, bem destacada do corpo e coberta por escamas pequenas;  Pupila em forma de fenda vertical;  Escamas ásperas e com arestas;  Dentes inoculadores (ocos);  Movimentos lentos e vagarosos e  Hábitos noturnos (escondem-se durante o dia e saem à noite). 2.2 NÃO PEÇONHENTAS  Cabeça arredondada, pouco destacada do corpo e com grandes escamas formando placas;  Pupila arredondada;  Escamas achatadas e lisas;  Sem dentes peçonhentos (injetores de veneno);  Movimentos rápidos e ágeis e\n2.  Hábitos diurnos (escondem-se durante a noite e saem de dia para caçar).3 ACIDENTE COM SERPENTES PEÇONHENTAS 3.1 ACIDENTES BOTRÓPICOS (JARARACAS)  Dor no Local da Picada;  Pode apresentar edema;  Tem sangramentos;  Pode apresentar náuseas e êmese e  Sudorese e hipotensão arterial. 3.2 ACIDENTES CROTÁLICOS (CASCAVÉIS)  Ação Neurotóxica, miotóxica e coagulante;  Visão duplicada;  Náuseas;  Dores musculares;  Urina de cor escura e  A dor é pequena e pouco intensa.\n3. 3.3 ACIDENTES LAQUÉTICOS (SURUCUCUS)  Dor no local da picada;  Pode apresentar edema;  Tem sangramentos;  Pode apresentar náuseas e vômitos;  Sudorese e hipotensão arterial;  Visão dupla;  Dilatação da pupila E  Diarreia. Importante: Em qualquer caso de acidente com serpentes peçonhentas, o paciente deve sermedicado nas primeiras horas após o acidente. O soro antiveneno é o único tratamentoeficaz.4 ACIDENTES COM ESCORPIÕES Ansiedade que pode levar ao coma e à morte; Manifestações clínicas como arritmia cardíaca e edema agudo de pulmão; Dor local intensa como queimação ou agulhada, edema e rubor; Mal-estar geral acompanhado de sudoreses; Cefaleia; Fraqueza muscular; Lacrimejamento; Tontura; Delírio e Agitação.\n4. 5 ACIDENTES COM ABELHAS, VESPAS E MARIMBONDOS As picadas mais disseminadas, comuns e mortais são as de abelhas de melcomum, pelo menos para os que são alérgicos. A maioria das reações a picadas deabelha são intensas (ainda que breves) podendo causar:  Urticária;  Edema nos lábios;  Rouquidão ou estridor;  Sibilos e/ou falta de ar;  Dor abdominal, vômito ou diarreia;  Taquicardia ou bradicardia;  Queda de pressão arterial;  Choque hipovolêmico fraco;  Síncope e  Dor local. Mesmo se você não tiver reações alérgicas às picadas de inseto, isso pode causargrande desconforto. Para aliviar a dor você pode:  Elevar a parte do corpo que foi picada e colocar gelo ou fazer uma compressa fria para diminuir o edema (inchaço);  Não furar qualquer bolha que possa surgir. Limpe as bolhas com água e sabão para evitar infecções;  Creme de corticosteroide tópico e anti-histamínico oral pode ajudar a controlar a inflamação e a coceira;  Se você estiver com muita coceira (mesmo sem reação alérgica) procure um médico para que ele receite a medicação correta para reduzir o inchaço;  Se o inchaço aumentar, procure cuidados médicos imediatamente e\n5.  Se você é alérgico a picadas de insetos, seu médico pode recomendar que você adote medidas preventivas para evitar o contato e que tenha sempre a mão medicamentos para tratamento imediato de reações anafiláticas.6 ACIDENTES COM LACRAIAS Dor forte e inchaço (edema) no local da picada; Em acidentes com lacraias grandes também pode ocorrer: Febre, Calafrios, Tremores e suores.7 ACIDENTES COM ARANHAS A ação e o efeito do veneno lançado são diferentes em cada espécie, sendo as dogênero as caranguejeira tóxicos para o sistema nervoso, e os demais, com exceção daarmadeira, podem até ser fatais, principalmente para as crianças, que ainda não têm todoo sistema imunológico desenvolvido.\n6. 8 PRIMEIROS SOCORROS Situações de emergência podem ocorrer a qualquer pessoa. Nesses momentos,quem presta ajuda precisa:  Manter a calma;  Agir com prontidão e  Saber o que está fazendo.  Lave o local da picada de preferência com água e sabão.  Mantenha a vítima deitada. Evite que ela se movimente para não favorecer a absorção do veneno.  Tentar manter a área afetada no mesmo nível do coração ou, se possível, abaixo dele.  Nunca faça um torniquete, isso acaba impedindo a circulação do sangue e pode causar gangrena ou necrose.  Não fure, não corte, não queime, não esprema, não faça sucção no local da ferida e nem aplique folhas, pó de café ou terra sobre ela para não provocar infecção.  Não dê a vítima bebidas alcoólicas, querosene, ou fumo, como é costume em algumas regiões do país.  Remover anéis, pulseiras e outros objetos que possam garrotear, em caso de inchaço do membro afetado.  Lembre-se: nenhum remédio caseiro substitui o soro antipeçonhento. Leve a vítima imediatamente ao serviço de saúde mais próximo, para que possa receber o soro em tempo.  Leve, se possível, o animal agressor, mesmo morto, para facilitar o diagnóstico.


Chef Fronteiriço vira celebridade com a primeira churrascaria no Cazaquistão\nA apenas três meses meses no Cazaquistão, o chef de cozinha Fernando Rey Golfarine já é um sucesso.\nDevidamente estabelecido no Cazaquistão, Fernando é chef no churrascaria ''Little Brazil'', onde conta com uma equipe diversa e até mesmo com um tradutor, para auxiliar nas atividades diárias.\nO chef admite que ''é outra cultura, outros costumes e outro tipo de trabalho'', mas que todos são muito receptivos sobre suas ideias, principalmente as proprietárias do estabelecimento. Em menos de três meses inclusive já existem propostas para a abertura de mais um restaurante latino na região. ''Estou procurando um chef peruano para que me ajude um pouco nisso.''\nFernando ainda destaca que ''A experiência internacional é sempre bem vinda . Para quem quer seguir a vida de cozinheiro é melhor ainda, pois você conhece novos chefs, novas técnicas, novos pratos, novos temperos''. Sua jornada vai das 12h às 16h, e logo após das 19h até 00h, que é quando a churrascaria está aberta. O estabelecimento em si fica aberto durante todo o dia, visto que a população procura o local também para tomar um café, um suco ou até mesmo para fumar narguile.\nApesar do sucesso, o santanense de coração fala sobre as saudades da sua família, Fernando tem sua mãe e três filhos de seu primeiro casamento. Com sua mãe e a filha mais velha, ele consegue falar diariamente via WhatsApp, enquanto com os menores só algumas vezes na semana, visto a diferença de horários (08 horas a mais no Brasil). Fora isso, são 46 horas de voo para chegar até nosso país.\nConheça mais da história de Fernando\nVindo com poucos dias de vida para a cidade de Rivera, Fernando Rey Golfarine é um chef de cozinha que já trabalhou no Qatar e agora vai ser o chef da primeira churrascaria do Cazaquistão.\nA história de Fernando começa quando ele fazia faculdade em Santa Maria, sua então namorada fica grávida e ele começa a trabalhar e estudar. No inicio, ele trabalhava como ajudante de churrasqueiro em um CTG em eventos e nas folgas de outros funcionários, e em uma distribuidora de alimentos no restante do seu tempo, principalmente com a venda de bebidas alcoólicas. Em decorrência da tragédia da boate Kiss, a cidade vê diversos estudantes indo para casa pelo luto, e comércios, bares e boates sendo fechadas graças as inspeções dos bombeiros, em alerta devido a tragédia. Isso ocasionou falta de vendas para o então representante, que resolveu voltar para Livramento, já que não possuía dinheiro para arcar com suas despesas.\nDe volta a fronteira, Fernando começa a enviar currículos para países como Espanha e Portugal, onde o idioma não fosse o inglês, o qual o mesmo desconhecia. Em contato com uma agência de intercambio, em um primeiro momento surge uma vaga em Abu Dhabi como passador, mas na sequência uma oportunidade ainda melhor como churrasqueiro se apresenta vinda de outro chef, mas desta vez para a cidade do Qatar, ofertando melhores condições de trabalho. O fronteiriço ainda antes de ir, reforçou que não sabia falar inglês, e o chef executivo Francês brincou ''Não, mas ele vem para trabalhar, não para conversar''.\nFernando comentou a nossa reportagem que seu pontapé inicial foi de muita sorte, ''Fui direto sem falar inglês trabalhar em um hotel de cinco estrelas que é o Crowne Plaza, com um cargo bom.''\nO mais recente desafio do chef Fernando agora, é a primeira churrascaria do Cazaquistão.\n''Minha grande escola na gastronomia foi o Crowne Plaza'', diz o chef, onde comenta os diversos cursos que o hotel brindou a ele e investiu na sua qualificação, tendo como resultado os diversos prêmios obtidos.\nAbaixo, segue a lista dos premios:\n2013- melhor restaurante latino pela revista Time Out Doha - Qatar 2014- Qualidade e excelência pelo TripAdvisor Churrascaria Rodízio Crowne Plaza Doha Qatar 2015- Melhor restaurante latino pela revista Fact Magazine Doha 2017- qualidade e excelência pelo TripAdvisor churrascaria Fogueira Dubai -UAE 2018- Honor pela Qualidade pelo Rocheston acceditation institute New York na Churrascaria Fogueira Dubai\nFotos: Acervo pessoal de Fernando Rey Golfarine


Daniel Fernandes: Outubro 2009\nBom, eu estava de férias. Por que os blogueiros também não podem tirar férias? Afinal, pensar em assuntos e assuntos para tratar aqui é um trabalho e tanto. Ora tem muita coisa, ora tem pouca coisa... Bom, eu resolvi tirar férias da minha atividade intelectual cibernética porque já tava me irritando. Eu confesso que descobri dois fios de cabelo branco na cabeça (se é que isso é possível, pela cor do meu cabelo) por causa do blog. É verdade! Sabe, enquanto eu escrevia aqui, vinha aquela ânsia, aquela irritação, porque tem tanta coisa errada, e a gente quer sacudir as pessoas pra gritar "presta atenção, caral**", mas aí vem o pensamento que isso não surtiria efeito, e aí vem a ânsia por descobrir o que faria efeito, e mais ânsia por descobrir que nada faria efeito, e isso causa mais ânsia... Quer saber, tirei férias. Férias mesmo.\nE pra comemorar, vim descontar a minha irritabilidade aqui. Primeira coisa irritante: as pessoas pergutando porque eu estou irritado. Caramba, isso irrita MUITO. na verdade, eu odeio que me perguntem qualquer coisa na hora da irritação.\nE outra: passarinho de manhã, cantando na janela quando eu quero dormir. Não sei se isso vai parecer muito Fernanda Young, mas pô, Fernando de Noronha tá aí pra isso né? Larguem da minha janela!\nSabe o que é pior que isso? Quando vc tá com pressa, e vai fazer login em um site, e digita alguma coisa errada, e ele não faz o login. Nossa, acho que qualquer site deveria ter o dispositivo de login automático, porque isso é realmente MUITO irritante. Outra coisa que irrita também é formiga no açucareiro. Outro dia eu cheguei bêbado, fui fazer um café amargo com açúcar, daí deixei a tampa do açucareiro entreaberta e as formigas tomaram conta no dia seguinte. E po, o que eu faço com todo aquele açucar?!\nMas fazendo esse texto, sabe uma coisa que eu acabei de descobrir que irrita mais que tudo isso? A inércia do brasileiro. Pensando bem, se eu me mexesse um pouco mais, eu poderia impedir essas coisas irritantes descritas acima. Mas o brasileiro tem uma coisa grudada nas costas, tipo uma âncora, que puxa ele pra baixo e impede que ele se levante e tire as formigas do açucareiro, ou tire o passarinho da janela. Ele convive melhor aprendendo a lidar com o que não gosta.\nIsso já começa a dar sinais de insalubridade mental para os blogueiros. Qualquer dia eu mudo de hobbie, e volto a falar de cultura. Mas fica a dica.\nPostado por Daniel Fernandes em sexta-feira, outubro 30, 2009 Um comentário:\nMarcadores: Brasil, Irritação, Política\nPostado por Daniel Fernandes em quarta-feira, outubro 14, 2009 Nenhum comentário:\nFaz tempo que eu não posto aqui, não é por falta de tempo ou coisa parecida. É por falta de assunto mesmo! A política tem estado muito fria ultimamente. O que eu poderia falar, além do fato de que um louco esquerdista se empoleirou na embaixada brasileira, burlou todas as leis da diplomacia internacional, e o Brasil o apóia como se tivesse protegendo um grande aliado político? A verdade é que o Brasil anda cometendo erro atrás de erro. Vou cita-los: Em 2008 o presidente da Bolívia, Evo Morales, tomou posse das refinarias e dos poços da "Petobás" (como diz Lula). Tomou posse MESMO, sem dar explicações ou indenizações. O que o Brasil fez? Recebeu uns trocadinhos de esmola pela conivência. No Irã este ano aconteceu a maior manifestação de democracia, de vontade de mudança, que o mundo não via há muito tempo. Mulheres, crianças, adultos e idosos saíram às ruas de um regime loucamente ditatorial e opressor e lutou pelos seus direitos, quando a eleição presidencial foi fraudada. O que o Brasil disse sobre isso? Foi contra, e convidou o presidente corrupto e louco a visitar o Brasil. Poderia ter ficado calado, não poderia? Assim como ficou calado quando Fernando Lugo do Paraguai obrigou o Brasil a pagar mais pela energia de Itaipu, quando na verdade ela foi construida e é mantida com dinheiro brasileiro. E ficou calado quando Rafael Correa do Equador tomou posse dos bens da Odebrecht e prendeu no país os 4 diretores da empresa, e o governo não moveu uma palha para ajudar. O governo atual tem se mostrado a cara de Lula. Em palanque, no mês de junho, ele disse "Eu estou emprestando dinheiro para o FMI! Assim, toma aí!" O nosso presidente diz "toma aí" para o nosso dinheiro, e ficamos coniventes com isso. A última de Lula foi: "não aceitamos ultimato de governo golpista". Presidente, saiba que o golpista na verdade é o louco empoleirado da embaixada brasileira. Saiba que golpista é o louco empoleirado na presidência do Irã. Saiba que golpista é o louco empoleirado na presidência da Venezuela. Saiba que golpista é o louco empoleirado na presidência do Senado Federal.\nPor favor, presidente, atente para esse fatos e tome uma providência. Antes que alguém do New York Times diga que golpista é o louco empoleirado no governo brasileiro.\nPostado por Daniel Fernandes em quarta-feira, outubro 07, 2009 3 comentários:\nMarcadores: honduras, Lula, mancadas, paraguai, Política, sarney, zelaya\nDesde que se soube que o Enem, o Exame Nacional do Ensino Médio, seria passível de substituir o tradicional e arcaico vestibular, a tensão entre os estudantes e professores tem sido interminável. Começou aquele alvoroço: como vai ser a nova prova? O que vai mudar? Quem vai aceitar? O que eu vou perder com isso? O que eu vou ganhar? Os cursinhos, que anteriormente se pautavam em repassar ao aluno fórmulas preparadas de resolução (não todos, a maioria), se viram no desespero, afinal a nova prova fugiria de toda e qualquer fórmula que eles pudessem já ter preparado. Ela, finalmente, serviria para avaliar o quanto o aluno sabe, e não o quanto o aluno lembra ter ouvido do professor.\nPois bem, a data chegando, as preparações aumentando, e a tensão subindo. E agora, quinta-feira véspera da prova, a dita cuja foi cancelada. Um cara apareceu para uma jornalista no Estadão mostrando que teria a prova em mãos. Ela, muito esperta, fez a matéria relatando que a prova teria vazado. E o MEC, desesperado, cancelou. E agora, o que fazer?\nEsses fatos geraram um grande rebuliço por parte das universidades. A USP e a UFRJ já recuaram na questão de aceitar ou não a nota do Enem. Outras, como UFF, UFBA e Unifesp se mostram indecisas se afinal vão mudar seu calendário oficial ou não. Eu particularmente não queria estar dependendo desse Enem este ano, como não estou. Toda essa transitoriedade de programação afeta muito o aluno que faz seu cronograma de estudo, tanto que esse assunto foi o mais comentado (e criticado) no Twitter hoje.\nSó que convenhamos, o MEC teve suas razões em cancelar a prova. Que universidade confiaria em uma prova sabendo que foi noticiado que vazou? É justo com quem estudou pra caramba saber que alguns tiveram acesso à prova e passaram?\nBom, o fato é que o cancelamento já foi consumado, e agora alunos e professores terão mais tempo pra estudar. E terão que acumular mais tensão, afinal algumas universidades poderão cancelar a nota do Enem como vestibular. Mais um exemplo pra provar que vida de aluno pré-universitário é fogo.\nPostado por Daniel Fernandes em quinta-feira, outubro 01, 2009 Um comentário:\nMarcadores: adiamento, Enem, MEC, vestibular


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A vida, em sua versão diária, com os avanços exibidos na modernidade das descobertas da ciência, nos pede agir com dignidade também no exercício das atitudes cristãs, revelando com esmero os verdadeiros princípios de moral ensinados por Jesus.\nO homem que se projeta pelo campo fértil dos discursos, sem a prática do que apregoa, sem que seus atos e suas atitudes fora do palco espelhem o real reflexo de tudo que diz, expõe-se ao ridículo, e à negação dos princípios que alardeia.\nHá muitos séculos, os movimentos das filosofias utilitaristas, sobrevivem mantidos pelos seus orientadores, que cada vez mais se multiplicam, construindo em torno de seus passos, os palácios de egoísmo levantados à base do magnetismo pessoal e psicólogo que aperfeiçoam dia a dia para utilizarem na exploração da credulidade e da ignorância das massas.\nNesse tão grave momento, e diante de tão obscuro cenário do desenvolvimento moral da terra é que os aprendizes do Cristo devem comparecer a seara do bem para servir, pois como verdadeiros cristãos, são também expoentes da filosofia edificante da renúncia e da bondade, revelando em suas obras isoladas, a experiência divina dAquele que preferiu a crucificação ao pacto com o mal.\nConscientes de suas responsabilidades para com a vida, é que entram em cena, os verdadeiros discípulos, do divino Rabi da Galiléia, que vão aos poucos surgindo, além do sacerdócio organizado, laborando com esmero e dedicação em prol dos irmãos em sofrimento, dos simples, dos necessitados, que trabalham com a bênção esclarecedora da filosofia espiritista cristã, ultrapassando os obstáculos terríveis da cultura intoxicada pelos dogmas, no combate sem tréguas ao conceito dominante das idéias comodistas e ultrapassadas.\nHá mais de dois mil anos, Jesus já nos alertava para a atitude dos Judeus hipócritas, que se mantinham bonitos na aparência, mas que em nada se assemelhavam em suas atitudes no convívio em sociedade, sendo por isso, comparados aos túmulos caiados por fora e podres por dentro.\nPassados tantos séculos, os momentos vividos pela humanidade são idênticos àqueles mesmos que Jesus declarava quando da sua vinda ao nosso Planeta; e as figuras dos judeus e gregos de outrora, estão muito bem representados hoje nos negocistas desonestos e nos intelectuais vaidosos, que prosseguem na mesma posição de antes.\nDeus em sua infinita bondade e misericórdia, vendo a necessidade de evolução do nosso planeta, faz surgir no meio deles os continuadores da obra iniciada por Jesus nosso Mestre, a fim de auxiliá-los em seu crescimento e transmitir-lhes o ensinamento contido no evangelho através do verbo santificado pelas ações nobres que testemunham.\nDiante das dificuldades, sarcasmos e conflitos, o aprendiz sincero, decidido, e fiel ao seu Mestre, não se atemoriza, e segue resoluto e confiante na certeza de que não está só, pois sabe que conta com todo o apoio e ajuda dos emissários da vida maior, procurando vencer suas próprias dificuldades morais para seguir adiante, amando, exemplificando e educando com as lições hauridas no consolador prometido.