(Comentários de trenorol) Compre a escolha legal de esteróide de trembolona em Kansas, Missouri, Estados Unidos – Hazeljlabado\n(Comentários de trenorol) Compre a escolha legal de esteróide de trembolona em Kansas, Missouri, Estados Unidos\nCasa › Trenorol (Trenbolone) › (Comentários de trenorol) Compre a escolha legal de esteróide de trembolona em Kansas, Missouri, Estados Unidos\nSe você em Kansas, Missouri, Estados Unidos, está procurando um esteróide eficaz como a trembolona, a fim de ajudar a apoiar seu programa de fortalecimento muscular sem ameaçar sua saúde e bem-estar, então Trenorol é o suplemento de treino mais eficaz e melhor para você.\nO trenorol de CrazyBulk é comercializado como uma opção de esteróide trembolona legal sem receita médica. Trenorol desenhado para te ajudar a desenvolver grande dureza e obter fortes ganhos. Ele também ajuda a solidificar e tonificar sua figura ao mesmo tempo.\nTrenorol é uma alternativa esteróide à trembolona legal e sem riscos que auxilia pessoas em Kansas Missouri, Estados Unidos, que pretendem melhorar a construção muscular sem produzir qualquer ameaça ou efeitos adversos prejudiciais ao bem-estar.\nTrenorol que pode se parecer com os resultados do esteróide trembolona, sem os terríveis efeitos adversos.\nTrenorol foi concebido com um suplemento anabólico composto usado para aumentar os ganhos de massa muscular magra, diminuir a gordura corporal e, ao mesmo tempo, ajudar a aumentar a sua eficiência, estado de espírito e também a aptidão física.\nO produto Trenorol é produzido, propriedade e também distribuído por uma empresa sediada nos Estados Unidos conhecida como CrazyBulk, que domina a fabricação de suplementos de fitness.\nTrenorol pode ajudar qualquer tipo de fisiculturista a atingir seus objetivos em um curto espaço de tempo, ao mesmo tempo que preserva seu bem-estar e também a saúde e o bem-estar.\nAssim como os esteróides de trembolona funcionam, o trenorol de CrazyBulk estimula a retenção de nitrogênio no tecido muscular, além da produção de glóbulos vermelhos e aumento do fluxo sanguíneo.\nO trenorol aumenta a produção de glóbulos vermelhos e aumenta o suprimento de sangue direto para a massa muscular, onde é necessário durante os exercícios de levantamento intensos.\nAssim que houver oxigênio nos músculos, a produção de força durante o treino aumentará automaticamente, e isso é exatamente o que elevará o grau de resistência, resistência e resistência do indivíduo ou do fisiculturista.\nCom os glóbulos vermelhos aumentados, mais oxigênio é então fornecido às equipes musculares, aproveitando ao máximo cada sessão, cada associado e também cada levantamento que você faz na academia. Muito mais volume de sangue melhora a vascularização também sem retenção de água.\nO composto trenorol foi desenvolvido para aumentar o ganho de massa muscular magra sem qualquer inchaço de água e também aumentar os efeitos de queima de gordura.\nA maior perda de peso e também a capacidade de construção muscular de Trenorol o tornou um esteróide de trembolona legal preferido entre os fisiculturistas sérios e também aqueles que querem moldar seu corpo ao nível mais severo.\nAo contrário de muitos outros suplementos disponíveis, não existem componentes de enchimento desnecessários neste suplemento de musculação. Existem vários componentes naturais ativos em Trenorol, alguns dos quais são pouco conhecidos por muitas pessoas, mas, no entanto, têm algumas propriedades eficazes.\nA seguir estão os ingredientes energéticos cruciais do Trenorol:\nBeta-sitosterol é um ingrediente encontrado em frutas, vegetais, nozes e sementes. Beta Sitosterol oferece vários benefícios, incluindo a publicidade do bem-estar da próstata. Além disso, é muito confiável para melhorar a resistência e auxiliar no controle do colesterol.\nBeta Sitosterol é necessário para manter os níveis de testosterona regulados, particularmente em fisiculturistas. Com sua capacidade de obstruir a melhora da testosterona diretamente em DHT (diidrotestosterona), o Beta Sitosterol ajuda a manter a testosterona fluindo facilmente no corpo e também no tecido muscular.\nO Beta Sitosterol não controla apenas o DHT, também funciona para controlar os resultados anti-estrogênio no corpo, diminuindo os valores do citosol e do receptor nuclear de estrogênio.\nReduzir o estrogênio enquanto maximiza a testosterona é uma fórmula para sempre os ganhos de tecido muscular.\nDado que a maior parte da testosterona está dentro da massa muscular do corpo, isso ajuda os fisiculturistas a aumentar a massa muscular magra. A musculação também diminui os níveis de testosterona no corpo, portanto, é necessário restaurar a testosterona perdida durante os exercícios.\nA remoção de uma planta também chamada de garra de gato de estimação. Extrato atualmente recomendado por apresentar vantagens imunoestimulantes e antiinflamatórias.\nAlivia os tecidos musculares do corpo, tornando-os flexíveis e também, no processo, tornando-os muito mais fáceis e seguros para responder a qualquer tipo de efeitos negativos que possam ter sido compreendidos.\nO extrato de urtiga é um ingrediente ativo preferido em suplementos de construção muscular como resultado de sua capacidade\npara manter a testosterona movendo-se abertamente com o corpo. Esta essência vegetal consegue isso evitando um procedimento que certamente permitiria que a testosterona se ligasse a mais um agente hormonal que poderia levar a um uso muito menos confiável da testosterona.\nEssência de urtiga ajuda a aumentar a testosterona benéfica móvel gratuita, o que implica um aumento na massa muscular magra.\nUma enzima crucial que ajuda na falha de proteínas em estruturas de tamanho menor, ou peptídeos, e portanto permite que o corpo obtenha o máximo da proteína absorvendo o maior tempo possível.\nA pepsina é produzida naturalmente pela barriga e também utilizada neste produto devido à sua capacidade de ajudar a quebrar as proteínas.\nA pepsina quebra as proteínas dos alimentos em peptídeos para que seu corpo possa processar toda a proteína magra que você terá de ingerir para alimentar a nova massa muscular substancial que estará construindo.\nSem componentes ilegais, inseguros ou questionáveis, Trenorol de CrazyBulk fornece a alternativa segura e legal ao esteróide de trembolona que os fisiculturistas estão procurando.\nTrenorol é um dos melhores e mais populares esteróides legais para musculação, resistência severa e também melhora da condição física.\nAlguns dos benefícios do Trenorol são a obtenção de massa muscular, aumento da resistência física e também resistência para os exercícios exigentes durante um ciclo de bulking e também redutor, também aumento da vascularização e condicionamento físico definitivamente incomparável.\nAlém disso, o trenorol não causa retenção de água e não é tóxico para os rins e o fígado como os esteróides metilados porque é legal e 100% sem efeitos adversos negativos.\nTrenorol afirma ser capaz de ajudá-lo a atingir alguns objetivos severos de musculação e também de saúde e fitness.\nÚtil e vantajoso para melhorar a resistência, resistência e resistência\najuda o cliente a perder gordura rapidamente, sem perder células musculares magras\nOs componentes são 100% naturais e também não contêm produtos químicos desagradáveis\nIdeal para amontoar e cortar ciclo\nCusto de frete grátis para Kansas Missouri Estados Unidos\nTrenorol é o melhor suplemento para usar durante os ciclos de volume e também os ciclos de corte.\nO trenorol é um suplemento muito fácil de ser tomado por via oral, e não é necessário usar agulhas ou injeções. Este suplemento de Trenorol também está disponível sem receita médica.\nO Trenorol certamente impulsiona a musculação sem criar nenhum tipo de perigo à saúde. Simplesmente mais um ponto o uso do produto precisa ser trazido com a rotina de exercícios do corpo e também regularidade na hora do uso.\nSe você tem certeza sobre quais suplementos você coloca em seu corpo, com Trenorol você pode ter certeza que os componentes são puros e fornecem o que garantem.\nVocê pode obter ganhos significativos de tecido muscular, aumento de energia e resistência aumentada com suplemento de Trenorol sem os efeitos adversos de Trenbolone ou problemas de outros esteróides injetáveis.\nÉ por isso muito motivador constatar que não são apenas várias imagens de antes e depois apresentadas no site oficial que apresentam excelentes resultados, mas também um grande número de críticas e avaliações de clientes reais. Todas as avaliações de clientes da Trenorol com comentários positivos e também uma pontuação de 5 de cinco estrelas para o item.\nBem aqui alguns comentários do cliente Trenorol que estimou do site principal CrazyBulk.\n“Permaneci com 196 quilos a mais, mas meus braços adquiriram massa devido ao fato de que agora tenho estrias em certos locais, além da massa muscular em geral. Além disso, experimentei um aumento na força. Inicialmente, fui ao clube de saúde uma vez por um dia depois do Trenorol comecei a ir duas vezes e acordar estimulado.\nResistência inteligente Originalmente, eu era capaz de atingir o máximo de 200 libras no banco. Atualmente, posso no máximo 220 libras. Também com ainda mais potência, consigo ainda mais representantes e também coleções do que o\nEu certamente sugeriria este produto para meus amigos que realmente tenho atualmente e espero ter mais experiência com eles. Gostaria de salientar que, na verdade, usei este produto por apenas um mês e também tive bons resultados. “\n“Eu estava procurando um produto que adquirisse alguma energia para aquele impulso adicional na academia. Achei que certamente experimentaria duas embalagens de Trenorol.\nMeu objetivo era incluir um pouco de tecido muscular e também reduzir um pouco. Eu educava 6 dias por semana 4 na academia 2 cardio e também minha dieta era para manter meu peso, não para o volume. O primeiro mês passado antes de eu obter qualquer tipo de ganho real de resistência e resistência desses itens, portanto, 2 meses são recomendados.\nNa verdade, ainda tenho duas semanas para começar meu trenorol, na verdade, acrescentei cerca de 15 kg de ação em todos os pesos. 2 polegadas na parte superior do meu corpo e também meia polegada nos braços.\nTotalmente muito satisfeito até agora e tive um grande aumento nos níveis de energia e também no tempo de cura. Eu também incluí cerca de 6 libras em massa de tecido muscular até agora. “\nOs efeitos negativos desfavoráveis relacionados com a trembolona podem ser divididos principalmente em ginecomastia, pressão alta, perda de cabelo, acne, distúrbios do sono, sudorese excessiva, suores noturnos, batimento cardíaco acelerado, ansiedade, perda do desejo sexual e disfunção erétil.\nNo entanto, não é com Trenorol. O Trenorol é isento de efeitos adversos pelo fato de utilizar princípios ativos 100% naturais e seguros.\nAs melhores maneiras de utilizar o Trenorol como alternativa legal aos esteróides de trembolona?\nAs instruções de uso de Trenorol são: você deve tomar três cápsulas de Trenorol por dia, ao mesmo tempo com água e cerca de 45 minutos antes do exercício.\nPara obter os melhores resultados, CrazyBulk recomenda usar Trenorolt por um período mínimo de dois meses e incorporado com um programa de treino e dieta adequado.\nVocê não deve ir além da dose recomendada de três comprimidos por dia. Siga os ciclos recomendados e guias de uso para obter os resultados ideais do trenorol.\nPreço do trenorol em Kansas, Missouri, Estados Unidos e oferta de bônus para plano especial\nAgora você pode comprar 2 ou 1 totalmente grátis se você está pensando em usar Trenorol por um ciclo completo de 2 meses, conforme recomendado. Se você comprar 2 frascos de Trenorol, você pode aproveitar a vantagem de ter o terceiro frasco de Trenorol definitivamente GRÁTIS.\nOutros incentivos que este site oferece consistem no custo de envio gratuito de Trenorol para Kansas, Missouri, Estados Unidos, e também incentivos para indivíduos que enviam suas fotos antes e depois ou depoimentos de itens.\nOnde comprar Trenorol (escolha legal de esteróide de trembolona) em Kansas Missouri, Estados Unidos?\nSaber onde comprar Trenorol em Kansas, Missouri, Estados Unidos, como uma opção de trembolona livre de riscos e legal em é certamente crucial, pois você pode economizar muito dinheiro comprando este online.\nSe você deseja comprar este suplemento alternativo de esteróide de trenbolona em Kansas, Missouri, Estados Unidos, ele está prontamente disponível para comprar Trenorol fazendo um pedido on-line no site oficial CrazyBulk. Embora o Trenorol seja seguro e legal, não é um mercado local facilmente oferecido.\nUm benefício adicional de adquirir esteróides legais online é que eles são cobrados e também enviados discretamente, para que você possa evitar a experiência indesejável de adquirir esse tipo de produto em sua região.\n← Buy natural hgh body building HGH-X2 in Curitiba Brazil\nCompre o HGH-X2 de musculação totalmente natural em Biel / Bienne, na Suíça →\n(Revisão de trenorol) Compre a opção legal de esteróide de trembolona em Murcia, Espanha\nAmeliaMiranda Comentários fechados em (Revisão de trenorol) Compre a opção legal de esteróide de trembolona em Murcia, Espanha\n(Comentários de trenorol) Compre a escolha legal de esteróide trembolona em Jaboatão dos Guarapes.\nAmeliaMiranda Comentários fechados em (Comentários de trenorol) Compre a escolha legal de esteróide trembolona em Jaboatão dos Guarapes.\n(Trenorol review) Buy legal trenbolone steroid choice in Dortmund Germany\nAmeliaMiranda Comentários fechados em (Trenorol review) Buy legal trenbolone steroid choice in Dortmund Germany


Ibovespa salta acima dos 122 mil pontos e tem nova máxima histórica nesta quinta (7) - SMART MONEY\nO dia foi de ótimos resultados no mercado acionário brasileiro nesta quinta-feira (7). O principal assunto do dia foi o anúncio da compra de 100 milhões de doses da CoronaVac, vacina contra a Covid-19 envasada pelo Instituto Butantan, em São Paulo, A notícia impulsionou o Ibovespa, principal índice do país, que subiu quase 3% e chegou a uma nova máxima histórica, pela primeira vez acima dos 122 mil pontos. Confira a seguir os números do mercado brasileiro nesta quinta:\nIbovespa (IBOV): +2,76% (122.386)\nÍndice de Fundos de Investimentos Imobiliários (IFIX): -0,22% (2.864)\nÍndice de BDRs Não Patrocinados-GLOBAL (BDRX): +3,99% (12.175)\nSuzano Papel e Celulose (SUZB4): +8,64% (R$ 62,49)\nBradespar (BRAP4): +8,28% (R$ 76,38)\nKlabin (KLBN11): +7,61% (R$ 28,13)\nCVC Brasil (CVCB3): -3,65% (R$ 19,56)\nEnergisa (ENGI11): -3,57% (R$ 47,58)\nCPFL Energia (CPFE3) -3,45% (R$ 30,25)\nEm Wall Street, o dia foi de manutenção do otimismo do mercado em relação à recuperação da economia norte-americana. Quem também fechou o dia em uma nova máxima histórica foi a Nasdaq, que fechou acima dos 13 mil pontos pela primeira vez em sua história. Confira a seguir os números do mercado norte-americano:\nDow Jones (DJI): +0,69% (31.041)\nS&P 500 (SPX): +1,48% (3.803)\nNasdaq Composto (IXIC): +2,56% (13.067)\nNo câmbio, o dólar-americano saltou e se aproximou dos R$ 5,40 novamente. A moeda estadunidense teve sua maior alta desde setembro, subindo 1,82% e cotado a R$ 5,39, maior valor desde 23 de novembro de 2020. O euro, por sua vez, subiu 1,50% hoje, indo a R$ R$ 6,62. Os dados foram consultados às 18h41 (horário de Brasília).\nDay Trade ao vivo – Benndorf Research 08/01/2021


Suspeito de roubo é espancado em ST – Farol de Notícias – Referência em Jornalismo de Serra Talhada e Região\nSuspeito de roubo é espancado em ST\nGiovanni SáPostado em 13 de março de 2020 Atualizado em 13 de março de 2020 10 comentários em Suspeito de roubo é espancado em ST\nPublicado às 10h15 desta quinta-feira (12)\nPor volta das 03h30 desta quinta-feira (12) policiais militares do 14º BPM foram acionados para averiguar uma denuncia de espancamento no Terminal Rodoviário de Serra Talhada, no bairro São Cristóvão, e comprovaram a veracidade dos fatos.\nFuncionários do terminal informaram que vários homens agrediram com socos e chutes, além de golpes de capacete, um jovem de identidade não revelada.\nSegundo o boletim de ocorrência, os agressores foram localizados e confirmaram que agiram para punir o suspeito, assegurando que o mesmo teria roubado um estabelecimento comercial do pai de um dos envolvidos.\nDiante os fatos, todos os agressores foram conduzidos para a Delegacia de Polícia de Serra Talhada.\nPost anterior← Acidente mata estudantes a caminho de ST\nPróximo postPrefeitura aponta buraco como causa de morte →\n10 comentários em Suspeito de roubo é espancado em ST\nBandido bom é... — 12 de março de 2020\nTá certo o pessoal bater mesmo, a polícia prende no outro dia a justiça solta!!! tem que apanhar bem muito mesmo pra ver se aprende a não roubar mais... O trabalhador passa o dia trabalhando pra conseguir as coisas com o seu suor pra vim um vagabundo que não quer trabalhar e roubar seus bens...\nVerdade — 12 de março de 2020\nÉ tabom de acaba logo a justiça ,Porque voltamos aos tempo dos primatas ,se concontinua mos assim ,ninguém precisa nem de Deus mais ,Porque a vingança é dele Deus todo poderoso ,A polícia da justiça no mundo e pra punir os criminosos.\nTigre — 12 de março de 2020\nOnde cacete for e não resolver, é porque foi pouco. Então, é só aumentar a dose.\nAlberto — 12 de março de 2020\nDá vontade de rir muito com uma justiça safada dessa, dar até nojo!\nMarcia — 12 de março de 2020\nPêia nesses safados.....Trabalhar ninguém quer\nLima — 12 de março de 2020\nNo Brasil invertido quem tem razão é o ladrão e o povo fica com o prejuizo,achei pouco o q fizeram com esse engraçadinho.\nPlínio Jr — 12 de março de 2020\nEstá circulando por aí que foi Plínio Jr da churrascaria. Mais não foi.\nBi — 13 de março de 2020\nPrender os "agressores" e não prender o ladrão (????) ôhh justiça top hein?!\nLúcia de Fátima — 13 de março de 2020\nO povo já ta cansado de viver preso dentro de casa e o vagabundo solto, porque a policia faz sua parte prende mais a justiça vai e solta fazer o que ?! justiça com as próprias mãos. Essas pessoas que são a favor de vagabundo e pq nunca tiveram uma arma apontada na sua cara pra saber como é bom. FICA A DICA.


CURSO DE DEPILAÇÃO SENAC 2020 → Curso Gratuitos, Inscrição\nÉ preciso estar bem qualificado para o mercado de trabalho e o curso de depilação SENAC 2020 é uma boa opção para trabalhar na área da beleza, além de estar em alta, poder ser achado com facilidade em unidades de todo brasil, o curso de depilação SENAC 2020 pode ser um excelente diferencial para saber como fazer sua inscrição continue acompanhando.\nO Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial oferece diversos cursos para treinamento profissional, e cada vez mais são procurados por quem deseja estar mais preparado para o mercado de trabalho que se torna mais competitivo e com a crise muita gente procura emprego.\nUma das opção mais procuradas para quem deseja trabalhar na área da beleza é o curso de depilação SENAC 2020 que visa treinar profissionais bem preparados que aprenderão todo conhecimento com professores bem experientes que ensinarão modernas técnicas.\nO curso tem 48 horas de aulas onde o aluno vai aprender conhecimento teórico adquirindo conhecimento teórico depois iniciar aulas praticas testando o conhecimento em diferentes técnicas de depilação.\nÉ uma curso que visa treinar profissionais que estejam prontos para trabalhar em são de beleza e estética ou mesmo abrir seu próprio estabelecimento em casa e ter uma renda extra, ao final do curso os alunos que atingirem a pontuação minima de aprovação, vão receber um certificado valido pelo MEC para agregar valor ao currículo na hora de procurar trabalho.\nTodos os cursos do Senac 2020 são de ótima qualidade e agregam valor na hora de conseguir emprego, na maioria das opções são pagas por ser uma instituição privada.\nEla também pensa no bem estar da comunidade e criou seu próprio programa de cursos gratuitos o PSG ou Senac gratuidade para bolsas de estudo totalmente gratuitas para pessoas que não tenham condição de arcar com os custos e que queiram estudar tendo uma maior chance de competir no mercado de trabalho.\nO curso de depilação SENAC 2020 pode ser feito pelo Senac PSG basta apenas que o candidato tenha algumas exigências necessárias.\nO estudante interessado deverá pertencer a uma família cuja renda per capita seja de até 2 salários mínimos\nInscrições Curso Depilação SENAC 2020\nAntes de fazer sua inscrição no Curso Depilação SENAC vale salientar que o candidato tem que possuir alguns requisitos mínimos, veja abaixo quem pode participar.\nTer o Ensino Fundamental I Completo ou Saber ler, escrever e fazer as 4 operações matemáticas.Documentos para matrícula;\nSe possuir os requisitos necessários o candidato deverá acessar o site oficial da instituição https://www.senac.br/ e procurar pelo Curso Depilação SENAC 2020 e preencher as informações necessárias.\nNa opção paga é preciso emitir o boleto e somente depois de confirmado o pagamento o candidato estará matriculado, caso seja opção de curso grátis mesmo depois de aceito é necessário comparecer na instituição munido de documentos pessoais para fazer matricula.\nPara maiores informações pode entrar em contato pelo telefone do Senac que tem uma central telefônica para esclarecer duvidas com muitos a tendentes preparados, caso estejam todos ocupados espere alguns minutos e volte a ligar.


21/05/2012 – Desenvolvimento\n21/05/2012 21/05/2012 Fernando ClímacoDeixe um comentário\nSituação é mais favorável em toda a América Latina, mas fase ainda é de declínio; no país, houve melhora no índice de expectativas O Índice de Clima Econômico (ICE) da América Latina avançou de 5,0 para 5,2 pontos entre janeiro e abril de 2012, segundo levantamento trimestral realizado pela FGV em parceria com o instituto… Continue lendo Clima econômico melhora no mundo, e Brasil mantém a fase do boom →\n21/05/2012 13/01/2016 Fernando ClímacoDeixe um comentário\nPrefeitura de Olinda acaba de regulamentar por meio do Decreto n.º 45/2012 o processo de registro do Microempreendedor Individual no município. Portanto, a partir de agora os mais de 5.500 MEI formalizados no município poderão conseguir junto a Secretaria da Fazenda e Administração (Av. Santos Dumont, 170, Varadouro) sua Inscrição Municipal, informação indispensável para emissão… Continue lendo Olinda regulamenta registro do Empreendedor Individual →\nPublicado em CIDADES, EMPREENDEDORISMO, PEQUENOS NEGÓCIOSCom a tag Microempreendedor Individual\nSão Paulo - Segurança, agilidade logística, redução nos custos e na emissão de poluentes, pontualidade e aumento na competitividade. Esses são os principais atributos que contribuem para que o setor de congelados e refrigerados no Brasil potencialize sua distribuição ao utilizar a cabotagem para o transporte de cargas. O modal aquaviário é uma alternativa rentável… Continue lendo Cabotagem impulsiona a distribuição de congelados e refrigerados no País →\nDirect Edge prevê nova Bolsa no Rio até início de 2013\nA Direct Edge, Bolsa de Valores que atua no mercado de ações nos Estados Unidos, entregará em junho à Comissão de Valores Mobiliários o pedido formal de abertura de uma Bolsa no Rio de Janeiro, informou o diretor de estratégia da empresa, Anthony Barchetto. A expectativa é de que a nova Bolsa entre em operação… Continue lendo Direct Edge prevê nova Bolsa no Rio até início de 2013 →\nA montadora chinesa JAC Motors encerrou nesta segunda-feira suas operações no porto de Vitória e passou a usar Salvador como base de suas importações no país. O desembarque de mil carros na Bahia foi celebrado pelas autoridades locais como o fim da 'guerra dos portos' e das importações da montadora pelo Espírito Santo, um dos… Continue lendo JAC Motors troca porto de Vitória por de Salvador →\nNE é destaque em cosméticos\n21/05/2012 Fernando ClímacoDeixe um comentário\nO Brasil ocupa, hoje, a segunda colocação no mercado mundial de esmaltes para unhas, e o Nordeste se destaca nesse cenário. Visando aproveitar o bom momento do setor, a paulista Mohda Cosméticos investe na Região e, nos últimos dois anos, dobrou o número de pontos de venda por aqui. Agora, planeja crescer ainda mais e… Continue lendo NE é destaque em cosméticos →\nMel de PE recebe registro do Ministério da Agricultura\n21/05/2012 06/02/2013 Fernando ClímacoDeixe um comentário\nPernambuco recebeu o reconhecimento nacional de mais um de seus produtos. A Cooperativa dos Apicultores e Meliponicultores da Região do Araripe pernambucano (Coampis Araripe) recebeu este mês o registro de Estabelecimento Relacionado (ER) do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Com o registro, a cooperativa pode comercializar seus produtos em todo o território nacional. De… Continue lendo Mel de PE recebe registro do Ministério da Agricultura →\nPlanalto quer acelerar economia\nBRASÍLIA - Novos sinais de desânimo na economia acenderam o sinal amarelo no Planalto e o Governo já estuda medidas adicionais para reativar o crescimento. Segundo a reportagem apurou, estão em análise ações para ampliar o crédito destinado a empresas. Um dos focos é o setor automotivo, que está vendendo menos do que no ano… Continue lendo Planalto quer acelerar economia →


GRUPO DESPORTIVO DE BRAGANÇA: G.D.Bragança inicia pré-época com objectivo bem definido\nG.D.Bragança inicia pré-época com objectivo bem definido\nPassar à fase de subida do Campeonato Nacional de Seniores é o primeiro objectivo traçado pelo Grupo Desportivo de Bragança para a nova temporada.\nA equipa comandada por André David apresentou-se, ontem, à comunicação social e quer garantir o mais rápido possível a manutenção. Para tal Ximena, capitão de equipa, aposta na conquista num dos lugares cimeiros. “Vamos fazer tudo para fazer o melhor campeonato possível. Ficando nos dois primeiros a manutenção fica desse logo assegurada”.Mas, o grupo está com os olhos postos na subida à 2ª Liga. Bruno Moreira, que na época passada representou o Famalicão, é uma das caras novas do ataque do Bragança e não esconde a vontade de subir de divisão. “O Bragança é uma equipa que anda sempre nos lugares cimeiros e este ano queremos subir”.Bruno Moreira é um dos oito reforços do Bragança para a nova época a quem se junta o central Kanú (ex-Guimarães B), o defesa Tiago Oliveira (ex-Sanjoanense), os médios Jony Fragnoli (ex-SC.Mirandela), Lio (ex-Freamunde) e Miguel Lisboa (ex-juniores Moreirense).\nQuanto à linha de ataque vai apresentar-se com Turé, oriundo do Alcanenense, e o brasileiro Adão, que representou o Aljustrense na temporada passada.\nMas, esta semana vai chegar um extremo, que deverá fechar o plantel brigantino.\nDa época passada renovaram Nélson Gomes, Ximena, Rafael, Corunha, Gonçalo, Karaté, Toni, Miguel Lemos, Capelo, Nuno Silvano, Zé Pedro e Poney.\nPara André David, técnico da equipa, é um plantel equilibrado e competitivo. “Construímos um plantel mais competitivo do que aquele que já tínhamos e nesse aspecto estamos satisfeitos”.\nO plantel do Bragança conta com 20 jogadores, mas ainda não está fechado. Esta semana vai chegar um extremo.\nO clube brigantino realiza hoje o primeiro treino da pré-época e apresenta-se aos sócios no dia 1 de Agosto frente ao Guimarães B.\nPublicada por Kink à(s) 18:16\nAnónimo 20 de julho de 2015 às 19:47\nara André David, técnico da equipa, é um plantel equilibrado e competitivo. “Construímos um plantel mais competitivo do que aquele que já tínhamos e nesse aspecto estamos satisfeitos”.Pelo menos tens mais filhos de diretores e amigos a fazer a pré-época.\nAnónimo 20 de julho de 2015 às 21:14\nAinda não começou a época e os asiados já começam a falar como é possível fazer estes comentários são pessoas como este sr. com um s pequeno que o GDB dispensa antes de falar tenha a certeza do que diz .\nAnónimo 20 de julho de 2015 às 21:19\ngdb34 22 de julho de 2015 às 16:54\nCheira me a esturrro !!!! está ressabiado...\nEspero k se emende...\nSabe com quem é parecido ????\nAnónimo 20 de julho de 2015 às 19:48\nPara André David, técnico da equipa, é um plantel equilibrado e competitivo. “Construímos um plantel mais competitivo do que aquele que já tínhamos e nesse aspecto estamos satisfeitos”.Pelo menos tens mais filhos de diretores e amigos a fazer a pré-época.\nAnónimo 20 de julho de 2015 às 22:51\nQuanto à noticia da Brigantia há algumas coisas que não estão corretas:\nPré uma uma coisa que acontece antes do inicio dela\nOra, se a FPF diz que ,cada época se inicia a 1 de Julho e termina a 30-06 do ano seguinte, onde cabe a pé época.?\nEnfim mais uma invenção dos jornalistas, a juntar aos augolos.arbitros auxiliares, linhas de fundo, chamar penalies quando,no fim de um jogo a eliminar, se apura o vencedor por pontapés da marca de grande penalidede e adicionarem ao resultado, os que tranformaram.\nExº: - O jogo da final da Taça de Portugal entre Sporting e Braga, no fim do prolongamento era de 2-2 e esse foi o resultado final.\nO que se segue só serve para saber quem ganha a competição. e leva a taça.\nKanu foi jogador sénior de Vitória SC, nas 2 últimas épocas e não da equipa B, embora tenha jogado nas 2 equipas nas 2 épocas.\nem 2012/13 fez 12 jogos na A e 16 na B, na seguinte 4 jogos na A e 3 na B. e na última não foi inscrito, penso até que esteve no Brasil, no Cincão, um clube de Londrina que não entrou em campeonatos.\nAdão Na ficha tecnia, constacomo Avançao ( extremo eaquerdo )\nAnónimo 21 de julho de 2015 às 08:58\nDe qualquer forma é melhor dotar o plantel de jogadores jovens e ambiciosos, com boa formação, a manter "bons rapazes" que querem ganhar o deles e não dão uma pra caixa.\nAnónimo 22 de julho de 2015 às 22:55\nSem duvida este plantel, para mim, é mais equilibrado, faltando um ponta de lança é que aparentemente só temos um. Um jogador com + de 1.90 seria o ideal!\nAnónimo 23 de julho de 2015 às 00:12\npara voces quais as equipas que vao andar la em cima e quem acham que vao descer, saudaçoes\nAnónimo 23 de julho de 2015 às 09:28\nÈ prematuro indicar clubrs candidatos, pois não se sabe bem como se apresentam, na presente época, as equipas.\nPor mero palpite podem indicar-se favoritas aos 2 primeiros lugares o GDB, Mirandela, Vianense, Vilaverdense, Maritimo B. e Limianos\nPedras Salgadads que deixou deser clube satelite do Chaves, Camacha. Neves e Argoselo serão. a partida, menos favoritos\nO GDB tem agendados, em casa, os seguintes jogos\n29-7- C - Vila Real\n01-8 -C - Vitoria SC .\nOportunamente se indic<rão as horas a que os encontros se realizam,


FOME reforça equipe com a chegada de novos clientes - ABC da Comunicação\nAgência de São Caetano do Sul faz cinco contratações para fortalecer as áreas de criação e atendimento de novas contas.\nDa esquerda para a direita: Amanda - Atendimento, Daniel - Redator, Giovanna - Atendimento, Kawan - Designer/ Editor, Marcela - Redatora\nCom a recente entrada de clientes como Grupo Boticário e FQM Melora, a agência FOME anuncia a contratação de cinco novos profissionais em sua equipe. O núcleo responsável pelo Grupo Boticário e as contas Eudora e O Boticário recebe Giovanna Chyla para a área de atendimento; a redatora Marcela Neilly, que já trabalhou com marcas como Sephora e Magnum; Daniel Borges, redator Jr., com experiência na Discovery Channel; e Kawan Hartkamp Ortega, profissional de design e edição de vídeos.\nJá para integrar o núcleo responsável por FQM Melora e outras empresas como Farm Frites, Auto Sueco, Azuma Kirin e Beta-i, em Portugal, a publicitária Amanda Begue chega à agência, agregando o time de atendimento.\nOs sócios, Gustavo Loureiro e Omar Haman Jr., enxergam esse momento como uma grande oportunidade de crescimento e apostam em uma equipe mais integrada e uma metodologia unificada de diagnóstico e execução para garantir a sua constante evolução.\nSobre a agência FOME\nFundada em 2015, a agência FOME atende grandes marcas como Grupo Boticário, O Boticário, Eudora, Farm Frites, FQM Melora, Auto Sueco, Azuma Kirin e Beta-i. Com sedes no Brasil e em Portugal, a FOME reúne profissionais e ferramentas das áreas de Branding, Marketing, Publicidade, Design Thinking, Gestão Estratégica e Comunicação Digital, além de serviços de criação, promoção e gestão de marca para promover a conexão entre pessoas.\nTags: Agência ABCdestaquesFOME


Alvorecer: O MUNDO NA MÃO DE MALFEITORES\nO MUNDO NA MÃO DE MALFEITORES\nCom base num texto do jornalista Roberto Romanelli Maia, que adaptei e melhorei face à realidade do mundo onde vivemos, aqui fica mais uma reflexão:\nAlgum de nós terá alguma dúvida de que vivemos num mundo, onde a natureza vem sendo modificada e destruída, à medida que os anos passam? E que o chamado “progresso” é um falso desenvolvimento insustentável que faz perigar a vida na terra, descaracterizando-a até suas profundezas, anulando seu equilibrío ecológico que foi formado durante milhões de anos?\nSim, quantos rios e lagos foram poluidos, quantas florestas foram dizimadas, quantas criaturas e espécies foram extintas ou simplesmente deixaram de existir? Quantas belezas naturais desapareceram e não mais podemos ver como parte importante que eram deste Planeta?\nHá alguns anos sabemos que o que conta mesmo é a ganância e a ambição desmedida dos homens que exploram e maltratam o planeta de forma predatória e destruidora, extraindo dele tudo que possa contribuir para o seu rápido enriquecimento pessoal.\nSim, estes homens não possuem nenhuma noção ou consciência ecológica e já perderam há muito a ligação às suas origens, comportando-se como a pior das espécias vivas que degenerou e se tornou um cancro letal que corrói e consome até às entranhas um Organismo Vivo que se agita e vai dando sinais de estar precisando duma certa Renovação.\nO Mundo foi tomado por homens que não são mais humanos racionais e inteligentes mas sim uma espécie de seres que comete um sem número de impropérios e agressões à vida, causando todas as mazelas possíveis contra a Natureza e a própria Humanidade.\nEsses ‘demónios’ em figura de gente não olham por nós nem pensam em nós como muita gente acredita, pois vivem apenas ofuscados em alcançar poder e riqueza material pouco se importando com o bem-estar do seu povo ou da humanidade em geral.\nSão individuos que não sabem amar nem querer bem a não ser aquilo que desejam para seu dominio próprio e poder absoluto, indiferentes aos problemas no Mundo, sociais e ambientais, que se multiplicam nos dias actuais.\nSão gente gananciosa e ambiociosa que se levanta pela manhã preocupados mais em ler sobre valores da bolsa, preços do petróleo ou das acções mais rentáveis que lhes dê mais lucros, não se importando em saber quantas crianças morrem de fome ou quanta miséria existe no mundo. São homens irracundos que não se compadecem com a realidade das guerras, da fome, da pobreza, mesmo sabendo que tudo isso poderia ser resolvido com os seus milhões.\nO seu objectivo é apenas conquistar mais dinheiro e viver no fausto e luxo pessoal, rodeados de mordomias e festas nos seus palácios ou mansões, passeando em seus iates ou deslocando-se em seus aviões, gostando mais de ser apreciados e aplaudidos pelos seus discursos habilmente preparados para as salas de imprensa ou estúdios de televisões, muitos até falando em Deus como se o tivessem a seus pés e este lhes obedecesse e não ao comum das multidões.\nO Mundo está nas mãos de malfeitores que ditam as próprias leis que os protege, sendo gente impia e desonesta em suas acções. Muitos escolheram a carreira politica e se tornaram corruptos que se locupletam com os bens públicos, visando apenas seu enriquecimento pessoal, não olhando a meios para atingir seus fins. Outros, são falsos religiosos, sacropantas que se intitulam de pastores de almas, carregando dinheiro dentro das próprias bíblias, abusando sexualmente de crianças ingénuas e inocentes que ficam estigmatizadas para o resto das suas vidas.\nEnfim, é este o Mundo onde vivemos, cada vez mais cheio de loucuras e pecados de luxuria e degeneração moral, mental ou espiritual, a par de tantas outras que vivemos no dia a dia numa Sociedade cheia de desarmonia que está agitando a Terra em suas entranhas e esta vai dando sinais de cansaço da Civilização que desaparecerá como outras devido a tantas formas de Degradação.\nPorém há uma minoria de seres humanos verdadeiramente atentos e conscientes que vão fazendo seu trabalho pelo bem do Mundo e da Humanidade em geral, acreditando que ainda é possivel fazer algo para mudar a realidade do século actual, sabendo que a Terra carece sim duma grande transformação e essa será feita justamente pela Natureza e seus Elementos que se agitam e vão dando sinais que todos devemos perceber e estar preparados para uma grande Renovação.\nPublicado por: Rui M. Palmela às 18:17\nQuanto às mulheres eu as considero como Deusas e criadoras do próprio universo.\nE com raridade, concordo com a tradição cabalística judaica sobre Adão, Lilith e Eva. Acho uma versão romântica dum passado remoto e que bem retrata o comportamento do homem e da mulher.\nComo só penso "naquilo"rsrsr, entre as mulhes (Lilith ou Eva) escolho a ambas, posto que se elas não existissem eu certamente também viajaria por outros universos (em busca delas, é claro). Existem mulheres Sol e mulheres Lua, mas ambas são a Luz da vida e da eternidade...\nLí recentemente "As crônicas de Caim" do livro de "Nod" e achei bastante romântico. Afinal o romantismo eleva o espírito humano!\nSim, é verdade amigo António Claret, concordo com o que dizes. As mulheres são umas deusas cuja beleza natural não serve apenas para atrair o macho e procriar, mas sim para desenvolver sentimentos humanos de doçura, amor, carinho e compreensão, fazendo-as guardiães da vida e Fadas da Natureza com magia e poder suficiente para tornar este Mundo um Paraiso, mas os homens tornaram-no num Inferno e o levam á destruição.\nClaro que quando olhas para uma mulher bonita e cheia de sensualidade não pensas noutra coisa senão "naquilo"... É isso de resto que nos faz ser 'românticos' com elas e amá-las ou desejá-las para nossa satisfação, casando ou não, mas penso que há mais beleza e extase em sua natureza divina e felizes são os homens que conseguem vislumbrar além do corpo feminino estabelecendo com a mulher uma verdadeira relação.\nBia 12 janeiro, 2010\nDeus fez a mulher além de bonita, doce e meiga para com os homens e suas crias.\n"Mulher é mãe de todos nós"\nNita Ferreira 12 janeiro, 2010\nObrigada, Rui pelas verdades que aqui pões a nu acerca da mulher e seu papel, postura, comportamentos, muitas vezes de heroína mas outras tantas em performances desprestigiantes para ela própria. Obrigada por valorizares e lembrares a dignidade e os valores essenciais que cada mulher tem o dever de viver e difundir.\nJoaquim Sustelo 23 janeiro, 2010\nÉ tudo verdade menos uma coisa: o exagero. É que, apesar de haver muitos malfeitores, o mundo não está NA MÃO deles. Mas pronto, cada um coloca a catástrofe à sua maneira.\nRui M. Palmela 23 janeiro, 2010\nDesde tempos imemoriais que o Mundo está na mão de malfeitores até aos dias actuais. A história da Humanidade é disso um bom exemplo e vivemos hoje os tempos mais perigosos que possa imaginar, pois a Terra não suporta mais esta forma de Civilização que de todas é a pior por ter causado no Orbe mais desequilibrio e destruição.\nClaro que muita gente não percebe o que se passa nem tem ideia do que se vai passar (talvez até seja melhor assim) mas não tenhas ilusões de que os 'malfeitores' governam este Mundo e só a "Mão de Deus" (da Natureza, da Divina Providência ou que queira chamar) os pode parar.\nEsperemos que na verdade não venham maiores catástrofes do que aquelas que vamos tendo oportunidade de observar e outras mais que vamos fazendo com tudo o que os homens desta civilização continuam a engendrar...\nRita Cassia Oliveira 23 janeiro, 2010\nPARABENS RUI, PENSO DO MESMO JEITO QUE VC, ABRAÇOS .


Dreamer: Para nunca mais soltar\nTalvez isso mude. Talvez você entre na minha vida sem tocar a campainha e me sequestre de uma vez. Talvez você pule esses três ou quatro muros que nos separam e segure a minha mão assim, ofegante, pra nunca mais soltar.\nQuem além de mim? 15 de junho de 2011 09:22\nComo eu queria que alguém pulasse todos os muros que me cercam e não me abandonasse jamais...seria perfeio!\nHely ° 15 de junho de 2011 11:18\nPorque para ter o que vale a pena\né necessário esforço...\nBeatriz Amorim 15 de junho de 2011 12:15\nEsse sequestro é maravilhoso, não?\nTahis Vasconcelos 15 de junho de 2011 12:17\nPerfeitoooo... Lindo d+! Bjs!


Quinta, 15/02/2018 16h29\nO TRF-4 (Tribunal Regional Federal da 4ª Região) negou pedido do ex-ministro Antonio Palocci Filho para ser ouvido novamente no âmbito da Lava Jato. Em petição apresentada no dia 7 de fevereiro, a defesa afirmava que Palocci gostaria de cooperar na elucidação de fatos criminosos, detalhando sua atuação.\nO relator da Lava Jato na corte, juiz federal João Pedro Gebran Neto, disse que "não há como dar trânsito ao pedido". Ele afirmou que o réu deve se defender apenas do que consta no processo, não podendo ampliar a discussão.\nSegundo Gebran, alguns pedidos de reinterrogatórios na segunda instância têm a intenção de obter benefícios, revelando fatos já apurados ou importantes apenas para outros processos ou novas investigações. "Ora, estas informações não têm qualquer utilidade neste processo, porque não podem ser usadas como prova. Se há fatos a serem revelados, devem ser prestadas as informações perante a autoridade policial ou o Ministério Público Federal", escreveu.\nO relator argumentou que um novo interrogatório não é fundamental na avaliação das provas e que, se a corte entender que elas são insuficientes, será afastada a responsabilidade criminal do réu.\nGebran afirmou que o momento atual do processo não é para que o apelante preste colaboração com a Justiça, "vez que esta oportunidade se deu durante toda a tramitação perante o juízo singular".\nNo despacho, o relator disse que a colaboração premiada deve ser tratada diretamente com o Ministério Público Federal ou, espontaneamente, no curso da ação penal. Segundo ele, cabe à Justiça "somente aferir a regularidade, a voluntariedade e a legalidade do acordo, sem qualquer participação ativa nas tratativas".\nO documento, assinado por Gebran em 8 de fevereiro, um dia após o pedido de Palocci, foi anexado ao processo digital apenas nesta quarta-feira (14).\nNa petição, os advogados disseram que o ex-ministro gostaria de abordar a formação e o financiamento da Sete Brasil; conversas das quais participou para organizar o esquema de propina decorrente das sondas; atos por ele praticados na operacionalização do recebimento de propinas; vantagens indevidas por ele solicitadas e indicação da origem e do destino das propinas.\nA denúncia acatada pelo juiz Sergio Moro, que resultou na condenação de Palocci, trata especificamente do pagamento de US$ 10 milhões para o casal de publicitários João Santana e Mônica Moura, entre 2011 e 2012.\nMoro condenou Palocci em junho de 2017 a 12 anos de prisão por lavagem de dinheiro e corrupção passiva. Ele está preso desde setembro de 2016 e aguarda o julgamento da apelação pelo TRF-4. (Folhapress)


Carisma Paulino: O "sonho" de Alberione (23)\nO "sonho" de Alberione (23)\n"Num daqueles dias em que não trabalho: o divino Mestre passeava e tinha\nperto dele alguns de vós e disse: ‘Não temais, eu estou convosco;\ndaqui eu quero iluminar; somente, conservai-vos na\nhumildade... e, parece-me, vivei em contínua conversão...’, diz Alberione”\nA data precisa desse “sonho” não é fácil. Pe. Luigi Rolfo, ssp, indica como data provável os primeiros meses de 1923. Diz ele:\n“A este sonho que deveria ter acontecido em 1923, e talvez nos primeiros meses desse ano, quando a sua saúde estava para sofrer a crise mais grave da sua vida, o Fundador atribuiu sempre grande importância, no sentido de que as palavras que dizia ter ouvido dos lábios do Salvador se tornaram para ele uma certeza e um programa de vida”\n(L. Rolfo, Don Alberione, Appunti per uma biografia, Edizioni San Paolo, 19983, p. 187).\nSegundo Caterina Antonietta Martini, esta que ela\nchama “graça de confirmação” deveria ser situada no grave “momento de sofrimento”, que Pe. Alberione transcorreu em Benevello, onde tinha sido acolhido, desde julho até o início de setembro; ou, talvez, dever-se-ia pensar numa data anterior ao congresso eucarístico de Gênova, celebrado em setembro de 1923.\nTemos, porém, alguns testemunhos que orientariam a uma data anterior esse “sonho”: são as declarações de Pe. Paolino Gilli e do Prof. Dr. Edoardo Borra, o qual conheceu pessoalmente Pe. Alberione desde os primeiros tempos da Casa. Pe. Gilli escreve: “Os pedreiros continuavam os trabalhos para a conclusão da construção e adaptavam os locais segundo as exigências e as disposições do Teólogo. Não devemos deixar de dizer duas palavras sobre o lugar do Patrono da Casa, a Capela. Foi situada no terceiro andar, contando o andar térreo e o primeiro andar; no início da construção estava sobre o escritório do Primeiro Mestre. Não tinha nada de especial, bastante espaçosa e cômoda para as pessoas que ali viviam, bem iluminada por três janelas. Um simples altar de madeira em cima de um estrado, um pequeno quadro de São Paulo, do Sagrado Coração e de Nossa Senhora. Sempre limpa. Foi nessa Capela que, entrando uma manhã, vimos ao lado do Tabernáculo as duas escritas, com letras douradas sobre fundo negro: Não temais. Eu estou convosco – Daqui Eu quero iluminar; e, algum tempo depois, sobre o suporte do Tabernáculo: Vivei em contínua conversão. Pensamentos que o Teólogo, durante muitos dias, na meditação, nos explicou”, diz P. Gilli.\nPor sua parte, o Dr. Edoardo Borra, conhecido médico albense, deixou um testemunho de valor inestimável, durante o Curso de formação espiritual paulina, em Alba: “Pe. Alberione − afirma − recebeu-me numa pequena sala, que era o seu escritório e também onde dormia, porque tinha ali um divã de ferro... sobre o qual ele dormia. Nesta pequena sala onde me recebeu, havia também uma mesa e um pequeno\narmário. [...] Uma coisa muito importante: o encontro com a Capela. Era uma pequena sala. Havia o altar, com uma bela toalha branca e o tabernáculo, um pequeno tabernáculo, modesto, e uma velinha acesa. Só alguns genuflexórios, porque, em geral, se ajoelhava sobre o pavimento. Em todo caso, coloquei-me ali e vi uma coisa extraordinária que ficou gravada na minha mente. Sobre o altar, diante do tabernáculo, havia dois pedaços de cartolina, dobrados. Num estava escrito:\n‘Não temer’ no outro,\n‘Eu estou sempre convosco’.Esta frase, este princípio de Pe. Alberione, que estava escrito de modo muito simples, à mão, sobre um pedaço de cartolina, é aquele que, parece-me, agora está esculpido, em latim, ao\nlado do altar maior do Templo de São Paulo:\nEgo semper vobiscum sum.\nOra, todas as vezes que venho ao Templo de São Paulo não posso deixar de fixar aqueles dizeres porque me lembro justamente daqueles dois cartões,que se tornaram duas lápides magníficas, escritas em ouroetc., mas que têm o mesmo significado de então”.\nFonte: DFin 100-101


Deolane Bezerra é detonada após filho mais velho ter atitude polêmica\nDeolane Bezerra é detonada após filho mais velho ter atitude polêmica: “Não sabe criar”\nA loira ainda não se pronunciou\nA advogada e viúva de MC Kevin, Deolane Bezerra (Foto: Reprodução)\nO filho mais velho da viúva de MC Kevin, Deolane Bezerra, Giliard Santos, acabou causando polêmica na web. Em suma, o menor de idade, fez algumas publicações polêmicas em seu Instagram.\nO herdeiro de Deolane, em primeiro momento, apareceu dirigindo um carro, com garrafas de whisky. No entanto, vale ressaltar que no Brasil só pode dirigir depois dos 18 anos. Além disso, recentemente, o mesmo surgiu com uma arma. Desse modo, obviamente, todos caíram matando em cima da advogada criminalista.\nEntretanto, as polêmicas envolvendo o ex enteado de MC Kevin não param por aí! O menino também causou burburinhos após responder algumas coisas em seu Instagram. Em resumo, ele assumiu que já foi parar na delegacia, trocou de carro sem ter habilitação e que tem mais de R$ 50 mil em sua conta bancária.\nGiliard, vale lembrar, foi adotado por Deolane Bezerra quando ela tinha apenas 16 anos. No entanto, a advogada tem mais dois filhos, frutos de relacionamentos anteriores, são eles Caíque e Valentina, de apenas cinco aninhos.\nDeolane Bezerra é detonada na web\nDessa maneira, após toda polêmica com as falas de Giliard, Deolane Bezerra quem sofreu as consequências. “Cadê a mãe?”, denunciou um. “Já diz o ditado: ‘O fruto nunca cai longe da árvore'”, criticou mais um. “Que exemplo de mãe é essa mulher? Ele só copia o que ela faz”, dissertou outra. “Não sabe nem criar um filho“, disse outra.\nA advogada Deolane Bezerra e MC Kevin (Foto: Reprodução)\nAlém disso, recentemente Deolane rasgou o verbo ao trocar indiretas com o irmão de MC Kevin. Em primeiro momento, tudo começou após MC Eric compartilhar um vídeo da música da advogada, “Quem Paga Sou Eu”. Além disso, no vídeo, ele comentou: “Não sabe nem escrever uma música cara, nunca escreveu uma música, não manda uma rima. Cê é louco? Não existe isso. Nós falamos a realidade, esquece. Dançarino é dançarino, doutor é doutor, cantor é cantor. Para de ‘gongar’ os outros”.\nAssuntos: DeolaneDeolane advogadadeolane bezerraDeolane filho mais velhoDeolane MC Kevin\nJornal Nacional ignora “férias” de Bolsonaro e fala apenas da saída dele do hospital\nTe Dou a Vida: Desmascarado, Ernesto é preso e humilhado por Helena e Pedro na cadeia: “Nojento”


Valencia – Juventus (Liga dos Campeões) | Apostas Esportivas Online\nValencia – Juventus (Liga dos Campeões)\nValencia e Juventus enfrentam-se no Estádio de Mestalla (Valencia), às 16:00 do dia 19/08/18. Esta partida é válida pela 1ª rodada da fase de grupos (Grupo H) da Liga dos Campeões da UEFA 18/19.\nO Valencia chega após ter conquistado a sua vaga de forma direta para a fase de grupos depois de ter terminado na quarta posição do Campeonato Espanhol 17/18. Vale destacar que o Valencia dentro desta competição tem como melhor resultado dois vice-campeonatos, sendo o seu último pela temporada 2000/01.\nComo atuará diante de sua torcida nesta primeira rodada, vale observarmos o seu rendimento nestas condições diante de seus últimos dez jogos disputados no geral, onde venceu seis jogos, empatou três e perdeu apenas um. Nestas condições apresentou uma média de 1.50 gols marcados e uma média de 0.60 gols sofridos, demonstrando desta forma que ambos os setores funcionaram. Vale destacar que neste contexto, disputou jogos pela temporada passada do Campeonato Espanhol, amistoso e também confrontos pela atual temporada do Espanhol.\nPara esta partida a equipe do Valencia chega de dois empates seguidos. Vale destacar que pela atual temporada do Campeonato Espanhol, a equipe depois de quatro rodadas perdeu apenas um jogo, ficando em sua grande maioria com empates, ou seja, três no total. Nesta primeira rodada da fase de grupos da Liga dos Campeões a ausência fica por conta de Geoffrey Kondogbia, lesionado, fora Ezequiel Garay que é dúvida.\nProvável Escalação: Neto, Gayá, Diakhaby, Paulista, Piccini, Cheryshev, Wass, Parejo, Soler, Moreno, Gameiro.\nA Juventus como o seu adversário desta primeira rodada, também conquistou a sua vaga direta para a fase de grupos após ter sido o grande campeão do Campeonato Italiano 17/18. Vale destacar que a Juve já conquistou por duas vezes em sua história a Liga dos Campeões da UEFA, sendo a sua última conquista na temporada 1995/96.\nComo atuará fora de casa, observaremos o seu rendimento nestas condições no geral, onde venceu sete jogos, empatou dois e perdeu apenas um. Neste contexto apresentou uma média de 1.90 gols marcados e uma média de 1.40 gols sofridos, demonstrando desta forma que apesar do seu setor ofensivo ter tido um bom aproveitamento, o defensivo por outro lado deixou certo espaço. Lembrando que dentro deste contexto disputou jogos pela temporada passada do campeonato Italiano, também duelo pela Liga dos Campeões 17/18, amistosos e também confrontos pela atual temporada do Italiano.\nPara esta partida a equipe da Juventus chega confiante, pois vem de quatro vitórias pela atual temporada do Campeonato Italiano, ou seja, venceu todos os confrontos disputados até o momento. Nesta primeira rodada da fase de grupos da Liga dos Campeões, as dúvidas ficam por conta de Andrea Barzagli e Mattia De Sciglio, fora Douglas Costa que após cuspir no seu adversário em seu último confronto, deverá ficar de fora. Por outro lado, a estrela Cristiano Ronaldo chega confiante, pois marcou seus primeiros gols no último confronto pelo campeonato Italiano.\nProvável Escalação: Szczesny, Chiellini, Bonucci, Cancelo, Sandro, Pjanic, Khedira, Matuidi, Dybala, Mandzukic, Ronaldo.\nValencia – Juventus Liga dos Campeões 18/19\nPara esta primeira rodada da fase de grupos, apesar do Valencia atuar diante de sua torcida é a Juventus que chega como favorita. Vale mencionar que após quatro rodadas pelo Espanhol o Valencia vem encontrando dificuldades na busca pela vitória, ou seja, ficou com uma derrota e com três empates. Por outro lado a Juventus, equipe que apesar de ainda não ter encontrado a melhor formação, chega confiante, pois venceu todas as suas quatro primeiras rodadas do Campeonato Italiano. Destaque para Cristiano Ronaldo que enfim marcou os seus dois primeiros gols no último compromisso pelo Campeonato Italiano. Desta forma e diante de todos os dados, é provável que a Juve seja capaz de aproveitar o mau momento do seu adversário para sair com a vitória neste duelo.


Restauro da Mini IMA de 1977 | Portal dos Classicos\nRestauro da Mini IMA de 1977\nTópico em 'Minis' iniciado por Andre Jacinto, 26 Jan 2009.\nVim aqui apresentar o restauro daquele que vai ser o meu primeiro carro, e que irá necessitar de bastantes cuidados.\nBreve história desta Mini: Foi comprada em 1995, levando uma nova pintura, para que a minha tia a pudesse guiar diariamente. Assim foi, sendo-lhe oferecido o carro um um presente (Daí as fitas que ela tem nas fotografias). Lembro-me muito bem, de quando ainda andava no jardim de infância, e ao sair do edificio, a primeira coisa que procurava era o azul turquesa da carrinha. A minha tia também já me contou que no trabalho tinha uma cliente que lhe ia pedir as chaves da carrinha por esta razão: esta cliente tinha um filho, que tinha bastantes dificuldades na alimentação. No entanto, por mais estranho que parecesse, dentro da Mini rapava o prato! Ainda há bem pouco tempo, esse rapaz perguntou á minha tia da carrinha, isto passados mais de dez anos desses acontecimentos.\nEntretanto, foi oferecido á minha tia um Toyota Corolla KE20, pelo que a pobre carrinha saiu da garagem, passando os dias todos no exterior. Manteve-se em circulação até 2000, passando sempre nas inspecções sem anotações. Até 2007, manteve-se á chuva (o que explica o seu estado). Nesse ano, foi decidido que ela vinha para a minha garagem. No ano passado, começou a ser desmontada, e devido á falta de tempo e dinheiro, ainda está nessa fase.\nMini IMA noite sm.JPG\nPorreira a carrinha :feliz:. Gosto do pormenor do laço\n#2 Hugo Rainho, 26 Jan 2009\nTem muitos km´s?\n#3 ze miguel silva, 26 Jan 2009\nboa sorte no restauro, curioso o motor do limpa pára-brisas estar do lado dos depósitos do óleo Travões/embraiagem...\n#4 Pedro Barros, 26 Jan 2009\nConfesso que é o Mini que mais gosto.\nÉ uma sorte teres essa IMA como primeiro carro.\n#5 João Luís Soares, 26 Jan 2009\nPor cá existiu uma, também de 1977, AZ-14-66. Depois de ter "ensinado" a conduzir quatro recém-encartados e já com 250.000 km no lombo sem nunca ter tido problema de maior. Motor nunca foi aberto e a embraiagem era a de origem mas já estava muito doente.\nProblemas só a nível de travões, andava todos os dias e tinham de ser afinados várias vezes ao ano. Nada de complicado.\nEstou arrependido de a ter dado, muito mesmo. Se fosse hoje...\nFiquei com os documentos, passada uma semana estava a circular com outra matrícula.\nGaranto-lhe que é uma pequena grande máquina.\n#6 João C Silva, 26 Jan 2009\nParabéns pela maquina, muito gira, boa sorte para o restauro...\n#7 Nuno Andrade, 26 Jan 2009\num clássico de muito valor :feliz:\n#8 César Novais, 27 Jan 2009\nBela máquina boa sorte no restauro.\n#9 Nuno Miguel Freitas, 27 Jan 2009\nRestauro da Mini IMA de 1977 (desmontagem)\nAqui estão algumas fotos da fase de desmontagem da Mini.\nComo se pode ver, ela está a precisar de levar um bom tratamento de chapa... tenho pena que todos os anos na chuva a tenham deixado chegar a este ponto. As zonas mais afectadas são: o painel do chão do lado esquerdo, o painel traseiro do mesmo lado, a porta da bagageira, e o painel de baixo da frente.\n#10 Andre Jacinto, 27 Jan 2009\nRestauro da Mini IMA de 1977 (grelha no tecto)\nE aqui fica um acessório que era de origem nos Minis: uma grelha para o tecto da marca MACOS, fabricada na Inglaterra. Penso que lhe ficará bem, o que acham?\nPor agora, a grelha vai estar colocada em cima da carrinha com as peças desmontadas de maior volume lá postas, enquanto se espera por melhor dias.\n#11 Andre Jacinto, 27 Jan 2009\nBonita Mini Ima !! Boa sorte no restauro\n#12 Miguel Ângelo Martins, 27 Jan 2009\nBoas André, boa sorte no restauro, e muito empenho, a máquina merece.\nÉ sempre um longo caminho!\n#13 Jose Manuel Sousa, 27 Jan 2009\ncontinua esse restauro...eu tambem kero uma grelha dessas pah onde arranjaste?\n#14 luis duque, 27 Jan 2009\n#15 Tiago Filipe Santos, 27 Jan 2009\nBela IMA,isso mesmo mesmo,dá lhe o devido valor\nEssa IMA ficaria bem 100% original\n#16 João Duque, 27 Jan 2009\nForça nesse restauro é uma béla IMA e ainda mais é espeçial porque é da familia.\n#17 nuno maurício, 27 Jan 2009\nEsta grelha veio de uma outra IMA, e já a tenho desde que ela foi pintada, mas nunca lhe foi posta. Se souber de mais alguma como este, eu aviso-te\n#18 Andre Jacinto, 28 Jan 2009\nEssa grelha toda cromada devia ficar um espanto. Força com essa IMA\n#19 Pedro V4 Alves, 28 Jan 2009\nMas já agora, gostava que me dessem a vossa opinião sobre a cor:\nEla de livrete, está registada como verde e outra, e sempre teve esta cor. Como a minha ideia era mantê-la original, pensei em deixar ficar esta cor (pois eu acho que fazia parte do catálogo de cores da Leyland, pelo que deve ser original). Se não, já pensei em pintá-la de um verde mais escuro, mas penso que com o cromado das tampas das jantes fica melhor o turquesa, além de lhe de dar um ar mais clássico.\nOutra opinião, agora sobre os interiores:\nOs tabliês de alguns Minis, eram mais completos do que o meu, isto é, tinham duas gavetas, uma em cada lado, e os 3 instrumentos que a minha tem. Já encontrei na sucata um Mini com este tipo de tabliê, em preto, e eu gostava imenso de o ver na minha carrinha. As IMA's vinham com este tipo de tabliê? Devia de manter o dela? O que acham?\n#20 Andre Jacinto, 28 Jan 2009


A fila andou! Débora Nascimento engata romance com João Vicente – Blog do Ataíde\nDepois de tanta confusão, Débora Nascimento está vivendo um novo romance. Segundo o jornal Extra, a atriz e João Vicente engataram um relacionamento às escondidas.\nOs dois se aproximaram na festa de aniversário da diretora Maria de Médicis — diretora geral de Segundo Sol — e, desde então, estão saindo juntos, mas sem chamar atenção.\nJoão Vicente, que já namorou Cleo Pires e Sabrina Sato, estaria evitando o assunto para não se meter na história entre Débora e o ex-marido, José Loreto.\nDébora e Loreto se separaram em fevereiro após um caso de traição envolvendo o atorReprodução/Instagram\nOs dois, no entanto, estão mantendo a relação em segredoGlobo/Divulgação\nTagsCleo Pires João Vicente Maria de Médicis Sabrina Sato


Uvas cor-de-rosa com descrição e foto - Jardinagem - 2022\nAs uvas rosa são cultivadas não só para o consumo de frutas frescas, mas também para fazer vinho, sobremesas, compotas, frutas cozidas, suco e muito mais. Portanto, não é de surpreender que a cada ano mais e mais jardineiros retrabalhem seus canteiros para que as plantações cultivem todos os tipos dessa cultura. Sobre uvas rosa e suas características serão discutidas abaixo no artigo.\nUvas rosa cedo\nAs primeiras variedades de uvas rosas são cultivadas em quase todas as regiões do mundo, mesmo aquelas em que o inverno começa muito cedo, devido ao fato de amadurecerem rapidamente. É claro que, por essa razão, eles são muito populares, especialmente porque o amadurecimento precoce geralmente não afeta negativamente o sabor das bagas. Então, que variedades amadurecem antes de todas as outras?\n"Rumba" - variedade precoce de uvas rosa amadurecendo por 95-100 dias. As flores são bissexuais, os cachos são grandes, pesando 0,7-0,9 kg, cilíndricos, as bagas são alongadas, 8-10 gramas cada, rosa brilhante. A carne é carnuda, com uma grande proporção de suco, o aroma é delicado, não afiado. A cultura é resistente à maioria das doenças da uva.\n"Arqueado" variedade amadurece em média em 4 meses. Ela cresce rapidamente, aglomerados de 400-600 gramas, moderadamente densos, de forma cilíndrica. As bagas são de tamanho médio, ovóides. O sabor é agradável, adocicado (teor de açúcar 16-18%). Não é um bom negócio, mesmo nos anos mais frutíferos. Mantém geadas a 25 graus. Resistente a doenças. Transportabilidade e comercialização das bagas são boas.\n"Líbia" - Um híbrido de uvas com bagas cor de rosa, amadurecendo por 105-110 dias. Clusters são grandes, cilíndricas e ovais. A carne é carnuda, suculenta com um cheiro de noz moscada. Após a colheita, armazenado por 30 dias. Resistência ao gelo a -21 graus.\n"Sofia" amadurece em 110-115 dias. Os cachos são bastante grandes e densos, os bagos são macios, cor-de-rosa. A pele é fina, com comida não é audível. Existem poucas sementes, não mais do que duas. Mantém uma pressão de até -21 graus Celsius.\n"Gourmet" - híbrido maduro precoce. As bagas amadurecem em 125 dias. Os cachos são cilíndricos até 600 g, as uvas são rosa, ovóides, pesando cerca de 9 gramas cada. O sabor é muscat, agradável, a carne é carnuda, a pele é densa, comestível. Resistente à geada até -23 graus Celsius, resistente ao oídio e à podridão cinzenta.\nQuais são as variedades mais frutíferas?\nVariedade de Tomate Tripla Siberiana\nQuando as uvas rosas são cultivadas para consumo pessoal, 10 cachos grandes e maduros são suficientes para repor o corpo com vitaminas. Mas se a colheita é cultivada para venda ou para fazer vinho, o rendimento das colheitas desempenha um papel fundamental. Abaixo estão as variedades mais produtivas de uvas rosa.\n"Tayfi Pink" também conhecido como "Tayfi Kizyl", "Gissori", "Tupi Kizyl", "Toufi Suhr". Zoneada na Ásia Central, pois é onde o rendimento atinge seu desempenho máximo. Quando cultivadas no Uzbequistão, os cachos chegam a 6,5 kg! Estes são valores recordes, mas se cultivados em regiões mais ao norte, o peso dos aglomerados pode cair para 1-2 kg. A variedade está atrasada, amadurece em 167 dias. É bem transportado, tem alta segurança de bagas (fica até março). É tolerante à seca, mas tem medo da maioria das doenças, pragas e não tolera geadas abaixo de -20 graus Celsius.\nAs variedades mais produtivas de uvas rosa\n"Angelica", ela "Xenia" tem cachos muito grandes, bonitos e soltos, cada um pesando 2 kg! As bagas são grandes, rosa claro, alongadas. A pele não é muito espessa e nem muito densa, o que afeta negativamente a transportabilidade, mas positivamente no sabor desta variedade de uva rosa. Tem boa resistência ao gelo.\n"Annie" - uvas rosas únicas, cujos cachos atingem um peso de 2 kg. Amadurecimento precoce médio. As bagas são ovais, alongadas. A carne é carnosa, de densidade média, com um sabor residual de noz-moscada. A resistência a doenças, pragas e geadas não é muito alta.\n"Pink Haze" - uvas do tipo rosa precoce (leva 125 dias para amadurecer), que não precisam de polinizadores. Dá clusters massivos pesando 1,5 kg cada. As bagas são grandes, rosa claro, o sabor é rico, harmonioso e doce, a carne é carnuda, a pele é bastante fina. A transportabilidade é média e a resistência ao congelamento é de até -23 graus Celsius.\n"Transfiguração" - Um híbrido de uvas amadurecendo por cerca de 115 dias. Clusters são grandes, até 1,5 kg cada, bagas até 18 gramas e mais, de forma oval, cor-de-rosa e sabor agradável. Não é afetado por doenças fúngicas, tem boa transportabilidade e qualidades de mercadoria de clusters.\nQuais variedades de uvas rosas são as mais doces?\nUvas-de-rosa doces são muito procuradas para fazer sobremesas, consumindo frutas frescas, muitas vezes são vendidas no mercado e nas lojas. Quais tipos têm o maior teor de açúcar?\nAs uvas rosa mais doces\n"Muscat rosa" começa a amadurecer em 140 dias. O teor de açúcar chega a 35% quando cultivado nas regiões do sul. O tempo de colheita geralmente cai na última semana de setembro. Uma característica da variedade são os rebentos vermelhos com entalhes superiores e inferiores pronunciados. Flores bissexuais, não precisam de polinizadores adicionais. Clusters são alongados, cilíndricos, até 200 gramas. As bagas são redondas, rosa escuro com uma pele espessa e durável. Polpa com aroma de noz moscada, tenra, carnuda. Entre as deficiências há uma imunidade débil e instabilidade à geada.\n"Pêssego rosa" a variedade tem um teor de açúcar de até 23%. As bagas são muito doces, pesando 12-14 gramas. O peso de cada grupo é de 1,2-1,5 kg. Amadurece em 125 dias. Flores bissexuais, para que ele não precisa de polinizadores, resistentes ao mofo, resistência ao gelo até -23 graus. A desvantagem desta variedade de uvas rosa é que não é capaz de suportar o excesso de frutos e dá rendimentos médios. Se há muitos cachos na videira, as bagas ficam menores e, se são poucas, as bagas são grandes.\n"Russo cedo" - maturação de variedades de mesa em 115 dias. Clusters são friabilidade longa e média. As bagas são grandes, redondas, rosa escuro, cada uma com uma média de 5 gramas. A carne é doce, crocante, a percentagem de açúcar é de 21%.\n"Original" amadurece em 135-145 dias. Aglomerados de friabilidade média, cônica, pesando 400-700 gramas. O sabor é doce (o nível de açúcares chega a 21%). A variedade não precisa de polinizadores e tem uma alta resistência a doenças, pragas de uvas, bem como à seca, mas o “original” tolera muito as geadas, razão pela qual é cultivada com mais frequência nas regiões do sul.\nVIDEO - uvas Sofia. Uvas vermelhas\nPor que as galinhas não\nVariedade de pêra de mármore\nCopyright 2022 \_ Revista online sobre casa e estilo \_ As melhores uvas rosa com uma descrição e foto


Mulher é presa por tráfico de drogas no Liberdade III em Moreira César - Vale News 2.0\nInício Pindamonhangaba Mulher é presa por tráfico de drogas no Liberdade III em Moreira...\nMulher é presa por tráfico de drogas no Liberdade III em Moreira César\nNo final da noite desta quarta-feira (26), a Polícia Militar prendeu uma mulher acusada de tráfico de drogas no bairro Liberdade III, Distrito de Moreira César, em Pindamonhangaba.\nDe acordo com informações, uma equipe realizava patrulhamento pelo bairro quando avistou algumas pessoas sentadas na calçada, sendo que uma delas possuía diversas denúncias de tráfico de entorpecentes. Durante abordagem a mulher acabou confessando aos policiais que tinha drogas escondidas dentro de sua residência.\nDe imediato a equipe foi até a residência e logrou êxito em localizar tijolos de maconha, 1.000 papelotes de cocaína, 106 gramas de crack além de R$ 169,05 em dinheiro, 2 balanças de precisão, 420 gramas de pó aparentado ser bicarbonato e 1.000 ependorffs vazios.\nDiante dos fatos a mulher foi encaminhada ao Distrito Policial onde permaneceu à disposição da justiça.\nArtigo anteriorCCR NovaDutra mantém operação especial para o feriado do Réveillon\nPróximo artigoRMVale reduz todas as modalidades de roubos e furtos


Pesos de tornozelo - os melhores exercícios que você pode fazer com eles | Bezzia\nExercícios para fazer com pesos no tornozelo\nSusana godoy | | Exercer\nOs pesos de tornozelo tornaram-se um dos acessórios mais procurados. Parece que estão na moda e é verdade que são altamente recomendados para trabalhar um pouco mais a parte interna das pernas, tonificá-las ou melhorar sua força e muito mais. Uma vez que eles vão adicionar mais esforço em cada movimento que fazemos. Mas cuidado, você deve sempre ter cuidado com o peso que coloca sobre eles para evitar lesões.\nA verdade é que eles são muito práticos e com eles você pode se exercitar em casa, facilmente. Não são indicados quando falamos de disciplinas aeróbicas Todos nós sabemos o que pode ser correr. Então, se você apostar nesses pesos, você só terá que fazer uma rotina como a abaixo e começará a ver ótimos resultados mais cedo do que espera.\n1 Pesos de tornozelo: chute de glúteo\n2 Perna levantada\n3 Agachamento búlgaro\n4 Alongamento de perna\nPesos de tornozelo: chute de glúteo\nUm dos primeiros exercícios que podemos fazer é este. É o chamado chute de glúteo porque para começar, vamos empurrar uma perna para trás como chute. Claro, vamos começar da posição quadrúpede, mantendo-nos com as palmas das mãos no chão, os braços estendidos e as costas retas. Os joelhos tocam o chão e, como dizemos, teremos que jogar uma perna para trás e depois mudar para a outra. Lembre-se de que, quando você o dobrar novamente ou ao pegá-lo, poderá trazê-lo ao peito para esticá-lo novamente. Faça várias repetições com cada perna.\nÉ verdade que um exercício como este tem algumas outras variações. Você pode fazê-lo em pé, encostado em uma parede ou simplesmente deitado. Se optar por esta última opção terá de Deite-se de lado e apoie o corpo no chão, ajudando o braço a se estabilizar. É hora de levantar a perna contrário, para depois descer lentamente. Como no exercício anterior, é conveniente realizar várias repetições e depois mudar de lado. Se fizer em pé, é preciso ter cuidado com os quadris e com o corpo para que não se desloque. Assim, você manterá uma posição reta e separará a perna que está trabalhando para um lado, mas sem deslocar nenhuma outra parte do corpo, como mencionamos.\nIncline uma cadeira contra a parede para mantê-la segura. Agora vire as costas para ela e apoie a parte superior do pé, flexionando a perna no assento. O corpo fica reto e a outra perna, sobre a qual está o peso, também. Para começar com o agachamento, devemos flexionar a perna que esticámos, mas sem que o joelho ultrapasse os dedos dos pés. Quando você tiver feito várias flexões com uma perna, você deve mudar para a outra.\nOutra das opções mais simples que temos é esta. Simplesmente nos deitaremos em uma esteira de costas. Com os pesos nos tornozelos, dobraremos os joelhos para fazer um ângulo de 90º.. Agora só temos que esticar ambas as pernas para flexioná-las novamente. Claro que no começo vai te custar um pouco, mas você sempre pode fazer menos repetições.\nNão podíamos deixar passar a oportunidade de fazer algumas abdominais com pesos de tornozelo. Eles são outra das grandes ideias para carregar um pouco as pernas e tonificá-las enquanto fazemos o mesmo com o abdômen. Assim, deitados como no exercício anterior, flexionamos novamente as pernas em um ângulo de 90º. É hora de deixá-los elevados e também devemos fazer o mesmo com o corpo. Lembre-se que as mãos não puxam o pescoço em nenhum momento e não tentaremos avançar, mas o corpo será o eixo desse movimento. Uma boa rotina para começar o seu treino!\nCaminho completo para o artigo: Bezzia » saúde » Exercer » Exercícios para fazer com pesos no tornozelo\nDescubra o truque para transformar qualquer prato em um queimador de gordura\nDepois: A saga de filmes para ver no Amazon Prime


Frases para dizer no trabalho e ter sucesso na carreira | COSMOPOLITAN\nConheça as palavras que devem ser ditas para cativar colegas, seu chefe e se dar bem no trabalho\nReportagem: Celeste Perron - Edição: MdeMulher (/)\nMETA 1 – Esquivar-se de perguntas que não quer responder: “Eu gostaria de pensar sobre o assunto. Posso lhe mandar uma análise à tarde?”\nO supervisor, de repente, lança uma pergunta que você não tem a menor ideia do que ele está falando. Nunca o deixe perceber isso. “Se prometer que em pouco tempo fará chegar às mãos dele um relatório detalhado, ele não só vai parar de constrangê-la com perguntas como deverá achar que você dá tanta importância ao assunto que não quer apresentar uma resposta ineficiente”, diz a especialista em etiqueta empresarial Dana Casperson. Esse tipo de resposta não apenas livra a sua cara como também revela que você é prestativa e cuidadosa. Naturalmente, vai ter de se virar para cumprir a promessa e apresentar um memorando na hora prometida.\nMETA 2 – Dar más notícias sem pessimismo: “Acabei de levar um choque!”\nTransmita as más notícias de forma a provocar um mínimo de rancor. Respire fundo e, sem que sua voz demonstre emoção, diga: “Acabei de levar um choque”. Nunca use a palavra problema para descrever uma situação desfavorável. “Porque soa como algo fora de controle e impossível de ser manejado. Se você usar algo mais suave, vai passar a ideia de que surgiu um obstáculo que pode ser ultrapassado”, explica Mel Silberman, autor de People Smart: Developing Your Interpersonal Intelligence (Gente esperta: desenvolvendo a inteligência interpessoal). “E diga sempre nós, para dar a entender ao chefe que vai ajudar no que for possível, e não que está apenas despejando o problema nas costas dele”, diz Karen Randall, autora de The 12 Truths about Surviving and Succeeding in the Office (As 12 verdades sobre a sobrevivência e o sucesso profissional).\nMETA 3 – Mostrar que sabe trabalhar em equipe: “Fulana teve uma idéia brilhante.”\nReferências elogiosas aos colegas melhoram a própria imagem perante os superiores, segundo Harry Chambers, autor de Getting Promoted (Conquistando promoções). “Como a maioria das pessoas é competitiva demais ou superinsegura para fazer isso, você vai mostrar que é uma vencedora”. Além disso, estará firmando nas entrelinhas que sabe trabalhar em equipe e apreciar os feitos dos outros.\nMETA 4 – Convencer uma colega a ajudá-la: “Suas ideias são indispensáveis para o projeto.”\nSeu objetivo é obter colaboração para uma tarefa difícil (leia-se chata e que não vai lhe render uma promoção) e há uma colega no setor que tem talento para realizá-la bem e rapidamente. Como convencê-la a dedicar tempo e cérebro ao tal trabalho e ainda ficar entusiasmada e satisfeita com a atribuição? Com elogios e a sua promessa de devolver o favor. Diga-lhe que só ela pode dar a qualidade que a tarefa requer e que você sabe que ela não vai se negar a ajudar, sugere Silberman. Ao perceber hesitação, continue: “Vou ficar devendo essa para você”. As pessoas gostam de saber que os outros têm uma dívida com elas. Importante: se receber cumprimentos pela atividade realizada, não se esqueça de dar o crédito à sua co-autora.\nMETA 5 – Pôr um ponto final em comportamentos inadequados: “Acho que aqui não é lugar para essa conversa.”\nSe um colega começar a elogiar seu corpo ou resolver falar sobre sexo de um jeito que a deixe um pouco desconfortável, use essa frase para pôr um ponto final na conversa. Talvez ele não esteja com segundas intenções, talvez sim. Não importa. Os especialistas em carreira recomendam dar uma resposta firme, mas nada comprometedora, como essa. O autor do comentário deverá perceber que foi inconveniente e tomar mais cuidado com o que disser. Agora, se ele continuar falando bobagens, trata-se de um sujeito perigoso – e é melhor falar sobre isso com a chefia.\nMETA 6 – Tornar-se indispensável a seu chefe: “Vou tomar providências imediatamente!”\nNão é sábio demonstrar ansiedade diante de um problema levantado pelo chefe, pois acrescenta mais um stress aos vários que ele já tem. Em compensação, a frase “Vou tomar providências imediatamente” quer dizer, para quem ouve, “Não se preocupe com isso”, o que tira uma carga de cima dos ombros do seu superior. Além de acalmá-lo, passa a mensagem de que já está trabalhando na solução.\nMETA 7 – Aliviar a sua carga de trabalho: “Sei da importância dessa tarefa. Podemos, rever as minhas prioridades?”\nO seu gerente lhe dá mais uma atribuição realmente espinhosa e você já tem uma lista infindável de tarefas para cumprir. Dizer simplesmente “tudo bem” e não conseguir cumprir o que foi pedido no prazo determinado é uma péssima ideia. De acordo com Chambers, você deve, em primeiro lugar, enfatizar que sabe bem da importância do projeto. Depois, pedir a ajuda dele para estabelecer as suas prioridades. Assim seu superior poderá medir o volume de trabalho que você tem e ajudá-la a redimensioná-lo. Algumas terão de ir para o fim da lista – com a autorização dele, claro.\nMETA 8 – Admitir que errou sem parecer fracassada: “Não foi um erro intencional.”\nA forma como você encara as inevitáveis falhas profissionais determina até que ponto as consequências irão arranhar a sua imagem. É essencial reconhecer os próprios erros, mas nada de exagerar no arrependimento e na culpa diante das pessoas afetadas. A ideia é assumir o que fez sem chamar muita atenção para o deslize. Um pedido de desculpas curto e delicado deve colocar um ponto final na questão. Você pode terminar dizendo algo como: “Isso não vai acontecer de novo”.\nMETA 9 – Brilhar na festa de fim de ano do escritório: “Eu gostaria muito de saber o que o senhor pensa sobre…”\nVocê se depara com um figurão da empresa na festa de confraternização dos funcionários e precisa inventar algo rápido para puxar conversa. É uma chance de ouro para se fazer notar. Mas qual a coisa certa a falar? Comentar os problemas rotineiros do escritório não é apropriado nesse ambiente mais descontraído. O livro Como Brilhar no Trabalho (de Robert Kelley, Editora Campus) sugere perguntar o que ele pensa sobre algum aspecto profissional,porque demonstra que se interessa pelas ideias dele e que está preocupada com a saúde da empresa. Por exemplo, peça a opinião dele sobre as tendências do setor ou sobre a ameaça da nova concorrente. “Esse bate-papo informal poderá lhe render conhecimentos valiosos”. Outra sugestão é contar que está fazendo um curso muito interessante. É um jeito sutil de revelar que você procura se atualizar.\nMETA 10 – Receber críticas sem ficar com raiva: “Obrigada por me avisar, vou pensar seriamente nas suas sugestões.”\nSer corrigida ou criticada é constrangedor e perturba a sua paz de espírito. Só que você não deve demonstrar que ficou zangada com o que ouviu, e sim que entendeu a mensagem. “A frase acima cai bem, porque revela respeito sem demonstrar fraqueza”, diz Randall.\nJamais diga: “Essa não é a minha área.” Porque: os patrões valorizam profissionais flexíveis a mudanças e dispostas a aprender qualquer coisa relacionada ao cargo que ocupam. Portanto, mergulhe de cabeça em qualquer atribuição que agregue valor ao seu currículo e terá recompensas.\nJamais diga: “Estou muito ocupada.” Porque: esse argumento é frágil aos olhos do chefe, que deve estar tão ou mais sobrecarregado que você. Então, não espere que ele passe a mão em sua cabeça. Redefina suas prioridades e coloque o pedido dele o mais perto possível do topo.\nJamais diga: “Não sei fazer isso.” Porque: profissionalmente, não sei equivale a não quero. Peça ajuda, consulte a internet ou use qualquer outro meio para descobrir como dar cabo a uma tarefa.\nJamais diga: “Estou totalmente por fora.” Porque: a frase dá a entender que não está levando a sério a incumbência ou que anda com a cabeça nas nuvens. Não dê essa desculpa esfarrapada e faça da solução de um problema no trabalho um ponto de honra.\nJamais diga: “Estou no meio de uma crise pessoal.” Porque: não misture saga particular com emprego. Se o problema for sério, marque uma reunião com o seu chefe para explicar o que está acontecendo. De outra forma, não espere ser dispensada para resolver os dramas extraprofissionais.


Conserto de telhado no Mairiporã - (11) 4214-2000\nO conserto do seu telhado no Mairiporã deve ser totalmente eficaz e seguro a fim de que não cause futuros transtornos e coloque em risco a sua residência ou estabelecimento no Mairiporã. Todo conserto seja dentro ou fora da construção civil deve ser cuidadosamente elaborado e planejado. O profissional telhadista no Mairiporã é o responsável por essa função.\nPara que entendamos o processo de conserto de um telhado no Mairiporã e a importância da sua manutenção, devemos entender melhor a sua estrutura e cada material utilizado. Os mais comuns são estruturados por madeira ou metal. A madeira, geralmente é mas utilizada em residências no Mairiporã, o metal em obras maiores de extensão e complexidade como industrias, edificações, galpões, etc. Vários aspectos influenciam na elaboração ou planejamento de uma estrutura de telhado, deve ser levado em conta os tipos de telhas no Mairiporã que serão utilizados, os caimentos no Mairiporã, a questão ambiental, etc. Contudo, basicamente, a estrutura é composta por tesouras, teças, vigas, caibros, ripas e treliças.\nHá um tempo atrás, os materiais utilizados para a construção de telhados no Mairiporã eram inferiores aos materiais de hoje, algumas coisas nem são mais utilizados. Um telhado feito há 15 ou 20 anos, por exemplo, pelo fato de ter materiais pouco adaptáveis à atual condição, está sujeito à degradação e deterioração, e por isso não possuem nenhuma garantia de proteção. Atualmente, existe no mercado uma série de tecnologias e equipamentos mais modernos, que permitem uma maior resistência e segurança para a sua residência e/ou estabelecimento, além de um serviço mais bonito e moderno aparentemente. Telhados no Mairiporã com forro de madeira ou de gesso, por exemplo, precisam ter uma subcobertura adequada e bem instalada.\nMuitas das vezes o conserto do telhado no Mairiporã se limita a simples vedação de uma determinada telha que pode estar causando o problema. Outros casos, tendem a ser mais complexos necessitando da troca total ou parcial das telhas. Se a telha estiver quebrada, será necessário a substituição da mesma, se estiver velha também será necessária à sua substituição e a sua recolocação deverá obedecer a ordem correta, por isso a necessidade da contratação de um profissional bem qualificado e especializado em telhas no Mairiporã, para que não haja erro na sua instalação ou manutenção. Um pequeno erro na recolocação das telhas pode influenciar em toda a cobertura e até toda a construção no Mairiporã devido a todo esse cuidado, não hesite em contratar os serviços de um bom profissional. Se você estiver com alguns dos problemas listados abaixo, procure imediatamente um profissional qualificado da construção civil no Mairiporã para verificar a causa do seu problema e estabelecer uma solução. I. Telhado fora do esquadro no Mairiporã;\nII. Telhado empenado no Mairiporã;\nIII. Telhados com goteiras e/ou infiltrações; IV. Telhados quebrados no Mairiporã\nEsses problemas possuem maior complexidade e por isso necessitam do auxílio de um profissional no Mairiporã para a sua resolução. Esses problemas são bastantes comuns e podem surgir em qualquer tipo de construção, seja residencial ou comercial no Mairiporã. Muitas das vezes surgem devido a falhas na execução ou manejo dos materiais utilizados, também, devido a fenômenos da\nRealizamos o Conserto de telhado no Mairiporãs e coberturas, seja em estrutura em madeira ou metálica. A construção do telhado no Mairiporã ou cobertura em residências, estabelecimentos comerciais ou públicos, mediante utilização de telhas de diversas formas e materiais. A reforma dos telhados no Mairiporã ou coberturas é essencial na ocasião em que as telhas não estiverem mais tão novas e inteiras, e necessitarem de um serviço visando a sua melhoria, ela corrigirá falhas e defeitos, além de segurança na sua utilização.\nCONSERTO DE ACABAMENTOS E ARREMATES no Mairiporã\nEsse procedimento de manutenção no Mairiporã se não for realizado devidamente por um profissional telhadista, corre o sério risco de apresentar problemas de resistência e segurança. Um mal acabamento é comumente encontrado em subcoberturas construídas de maneira irregulares, com propensão a problemas de vedação, ocasionados evidentemente por uma mão de obra desqualificada e não especializada. São parâmetros e especificações técnicas que quando não observadas podem levar toda a obra ao desastre.\nCONSERTO DE CALHAS, VEDAÇÕES E INCLINAÇÕES INADEQUADAS no Mairiporã\nToda estrutura de telhado no Mairiporã bem feita e bem projetada, não pode esquecer um dos itens mais importantes de toda a construção, a calha. As laterais da construção dependem da proteção do rufo, e por isso a calha deve ser galvanizada a fim e se evitar posterior degradação, como a ferrugem ou até mesmo a danificação da parede a qual ela se apoia.\nNa construção do telhado no Mairiporã, é importante que sobretudo, a parede a qual ele se apoia tenha um acabamento adequado. E por isso o rufo deve estar bem colocado e posicionado. A falta de atenção do profissional que realizar a obra pode desencadear diversos problemas no Mairiporã, por isso se deve ter bastante cuidado na busca por um profissional bem capacitado e não ficar nas mãos de pessoas desqualificado.\n© Todos os direitos reservados a Conserto de telhado no Mairiporã