Blog do Bellotti: Julho 2011\nFair Play - Uma questão de Educação\nFair Play. O termo tem sido muito discutido ultimamente principalmente no que diz respeito a atitude do atleta Kleber do Palmeiras em um jogo contra o Flamengo, no Pacaembu. Alguns são contra, outros a favor. Interessante foi observar como a discussão foi levada a imprensa sem o conhecimento pleno do que seja Fair Play.\nO conceito esportivo de Fair Play é de respeito ao adversário, que o esporte só pode existir por que existe um adversário. O que deve prevalecer então é o conceito de ética profissional, de comportamento esperado do esporte.\nO lance que foi discutido é a antítese do conceito. Kleber não mostrou competitividade ou vontade, raça ou qualquer outro sentimento louvável no futebol. Ao contrário, mostrou que não tem educação suficiente para entender que, após a interrupção provocada pelo árbitro, o comportamento esperado, portanto ético, é da devolução da posse da bola para a equipe que estava com ela no momento da paralisação.\nHoje em dia, todas as atitudes dos atletas em campo são friamente calculadas e pensadas para peoveito próprio. Entrevistas, comportamento após um gol ou após um lance perdido, insatisfação quando é substituído, enfim... nada é por acaso.\nMas nesse caso específico, o Fair Play que é praticado em todos os esportes e pressupõe o respeito ao adversário e a ética profissional foge completamente a preparação de atletas, dirigentes e cronistas. É uma questão de educação. Acima de qualquer cultura, é uma questão de respeito.\nPostado por Marcelo Bellotti às 14:46 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nMarcadores: Fair Play, FIFA, Opinião\nAbertura da Copa Paulista: Show de Bola!!!\nSabado a noite aconteceu a abertura da Copa Paulista, em meio a disputa do Campeonato Brasileiro e um jogo entre Uruguai e Argentina na Copa América.\nAssim começamos a Copa Paulista, no confronto entre Linense e Inter de Bebedouro.\nO jogo em Lins foi cercado de lances bonitos, logo no início do jogo a Linense marcou dois gols e tomou o congtrole do jogo. No início do segundo tempo, a Linense chegou ao terceiro gol e tudo parecia perdido para o time da Inter de Bebedouro.\nMas aos poucos, o time da Inter foi equilibrando o jogo e marcando seus gols. A partir do segundo gol, a situação do jogo ficou dramática.\nNo final do jogo, a Inter chega ao empate. Festa e felicidade extrema do time de Bebedouro. No retorno ao jogo, a Linense marcou o seu quarto gol e dava pinta que o placar estava definido.\nAos 47 minutos, no último lance do jogo em uma ccobrança de falta magistral, a Inter chegou ao empate.\nMesmo com as atrações no sabado, um jogo inesquecível abriu a Copa Paulista... empate de 4 a 4 entre Linense e Inter de Bebedouro, em Lins.\nConfira aqui o melhor da Copa Paulista\nPostado por Marcelo Bellotti às 14:17 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nMarcadores: Copa Paulista\nMais uma estrela na segundona de Goias\nA segunda divisão de Goiás está agitada. Depois da ilustre presença de Tulio Maravilha na Canedense mais uma contratação "de peso" movimenta o futebol Goiano.\nO centroavante Finazzi foi anunciado como o mais novo reforço do Goiânia para a disputa de campeonato Goiano.\nFinazzi acertou um acordo por três meses apenas para a disputa da segundona goiana.\nA equipe Goiana está hoje em sexto lugar do campeonato com 13 pontos e apenas 4 pontos do time do Mineiros, líder do campeonato.\nOutra novidade do campeonato poderá ser a presença do veterano Iranildo pelo time do Rio Verde.\nUm bom campeonato, com atrações e um bom público! E#mpresta a receita para a FPF???\nPostado por Marcelo Bellotti às 22:51 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nSérie B: Braga é goleado em Salvador\nBragantino e Vitória jogaram essa noite em Salvador. O resultado final não poderia ser pior para o time de Bragança Paulista.\nUma sonora goleada de 4 a 1 deixou o time de Marcelo Veiga na zona de rebaixamento, enquanto o Vitória figura hoje no G4. A se destacar a expulsão infantil de Otacilio Neto, que fazia a sua estréia no time de Bragança.\nA rodada da séire B do Brasileirão teve como destaque a vitória da Portuguesa sobre o Salgueiro pelo placar de 1 a 0, gol de Edno. O resultado levou provisoriamente o time do Canindé a liderança do torneio.\nDuque de Caxias 2x3 Grêmio Barueri\nCriciúma 2x0 Goiás\nPortuguesa 1x0 Salgueiro\nVila Nova 2x0 São Caetano\nA rodada prossegue amanhã com as partidas Sport x Ponte Preta, Americana x Boa Esporte, Asa x Paraná, Icasa x Nautico e Guarani x ABC.\nPostado por Marcelo Bellotti às 01:29 Nenhum comentário: Links para esta postagem


Vai começar o maior evento esportivo universitário das Américas - FaxAju\nA maior competição universitária da América Latina volta a ser sediada na Capital Federal depois de 15 anos. Brasília sediou o evento em 2006 quando ainda era chamada de Olimpíadas Universitárias JUBs. O evento promete movimentar a economia local, gerando mais de 500 trabalhos temporários, contratação de 33 mil hospedagens, locação de quase 200 veículos, 65,8 mil refeições oferecidas, entre outros tipos de serviços de infraestrutura e hospitalidade. Para isso, já foram investidos mais de R$ 10 milhões.\nDesta vez, os atletas ficarão hospedados em 17 hotéis diferentes e o ponto de encontro será no Centro Internacional de Convenções do Brasil (CICB), onde está o Boulevard de Atletas. O local vai abrigar a praça de alimentação, a área de convivência, além de seis modalidades do evento.\nEssas iniciativas fazem parte do programa Bem Receber, criado em 2015 pela CBDU para qualificar o segmento de hospitalidade das cidades sedes das competições. “Estamos capacitando o trade de turismo desde setembro, para garantir que os participantes tenham um padrão excelente de atendimento. E aqui, em Brasília, estamos focando na recepção de públicos de eventos esportivos, que é muito diferente do que o setor está acostumado”, destaca Paulo Souza, gerente de logística da CBDU. Os Jogos Universitários têm o início das competições na terça-feira (12) e se encerram no dia 17 (domingo).\nMais de 3 mil atletas das 27 Unidades da Federação desembarcaram em Brasília neste domingo (10). Eles vão competir pela 68ª edição dos Jogos Universitários Brasileiros (JUBs), organizado pela Confederação Brasileira do Desporto Universitário (CBDU). O evento conta com 3.500 atletas de 271 universidades, que vão disputar 26 modalidades. Assim como em 2019, a Bahia lidera o número de Instituições de Ensino Superior (IES), com 24.\nO número de modalidades dobrou em relação aos jogos de 2019. “O objetivo é sempre oportunizar dentro da competição o maior número de modalidades, agregando sempre o maior número de modalidades e também de pessoas” revelou o Diretor de Esportes e Eventos da CBDU, Alessandro Battiste Gomes, mais conhecido como Juca.\nSergipe presente no JUBS\nA delegação sergipana bateu o recorde de atletas participantes nessa edição e todos já devidamente alojados e descansando, o foco claro é fazer o melhor possível e representar muito bem o esporte universitário de Sergipe Del Rey. Em conversa com Mariana Dantas, Superintendente Especial dos Esportes ela falou sobre a expectativa e a confiança no desempenho de nossos atletas: “a gente está vindo com a maior delegação da história e vamos torcer por todos os nossos atletas, estamos praticamente em todas as modalidades que fazem parte do programa dos jogos e Sergipe vem forte, somos pequenos no tamanho mas gigantes no alcance e vamos com tudo”. A gestora ainda destacou a importância de realizar um evento dessa magnitude e grandioso após um período tão difícil de pandemia, mas o esporte mostra sua força e a CBDU está de parabéns.\nUNIT na briga entre as 5 maiores\nCom mais de cem atletas aqui em Brasília, a Universidade Tiradentes briga para terminar o ano entre as 5 melhores instituições de ensino do Brasil, foram diversas competições ao longo de 2021 e no ranking da CBDU a UNIT ocupa atualmente a quinta posição. O professor Walter Thiessen é o coordenador de esportes da universidade sergipana e falou que entre homens e mulheres a UNIT vai brigar em quase todas as modalidades, com destaque no judô, no caratê e tênis de campo.\nÉ parte importante na formação do cidadão e o esporte recebe atenção e carinho especiais durante todo o ano, são diversas atividades voltadas para os estudantes e o resultado vem como consequência disso: “a UNIT cada vez mais entende e apoia o esporte como uma forma de capacitar o aluno, o estudo tem que andar junto com o esporte, quanto mais incentiva mais teremos cidadãos melhores”, falou o coordenador que ainda destaca o excelente resultado alcançado nessa temporada e o planejamento é termina entre as 5 melhores dentre amis de duzentas instituições de todo o Brasil.\nGoverno de Sergipe presente\nA vinda de todos os representantes sergipanos teve um apoio importante do governo de Sergipe, que buscou de várias formas dar suporte para o continuo desenvolvimento do esporte no Estado: “é importante fazer nosso Estado aparecer, a gente tem que dar apoio aos nossos atletas, principalmente ao esporte educacional que é o futuro do esporte brasileiro como um todo”, destacou Mariana Dantas, superintende de esportes de Sergipe e ainda pontuou que da base ao universitário tem participação do Governo e daí ao esporte de alto rendimento.


Seis prefeitos no ES foram eleitos com menos de 200 votos de diferença dos concorrentes | A Gazeta\nVotação apertadaAo Vivo\nEm Piúma, por exemplo, a escolha do novo prefeito foi definida por 25 eleitores. Veja a lista onde a disputa foi acirrada neste domingo\nPublicado em 16/11/2020 às 11h42\nAtualizado em 16/11/2020 às 13h09\nPaulo Cola (Cidadania), de branco, ao lado do vice, Pastor Ezequias (PMB): chapa eleita em Piúma. Crédito: Reprodução/Facebook Paulo Cola\nO resultado das urnas em algumas cidades do Espírito Santo reforçaram a máxima de que, em uma democracia, cada voto pode fazer a diferença. Ao todo, seis eleitos para o cargo de prefeito no Estado receberam menos de 200 votos a mais que os concorrentes.\nO caso mais extremo é o de Piúma, onde a escolha do novo prefeito foi definida por 25 eleitores. Essa foi a diferença de votação entre Paulo Cola (Cidadania), que venceu o pleito com 32,7% dos votos, e Samuel Zuqui (PSDB), que ficou em segundo, com 32,5%.\nEm Atílio Vivácqua, também no Sul do Estado, o atual prefeito Josemar Basto (PDT) se reelegeu com 3.435 votos (49,16%). Ele recebeu apenas 46 votos a mais do que o concorrente, Genaldo (Republicanos), que angariou 3.389.\nEm cidades com menos de 200 mil eleitores, não há segundo turno. Assim, mesmo que a diferença de votos seja mínima, o mais votado é o eleito.\nA disputa em Divino de São Lourenço, Iúna, Apiacá e Aracruz também foi apertadíssima. Nessas cidades, os próximos governantes foram selecionados com diferenças de menos de 200 votos.\nEm Colatina, Guerino Balestrassi (PSC) foi eleito prefeito da cidade com uma diferença de 631 votos em relação ao segundo colocado, Luciano Merlo (Patriota). Nesse caso, o que chama a atenção é a diferença percentual entre os dois candidatos, que foi de 1,7 pontos. Guerino conseguiu os votos de 34,8% dos eleitores, quanto Merlo obteve 33,01%.\nCANDIDATO RECEBEU MAIS DE 80% DOS VOTOS\nEntre as vitórias mais “largas” do Estado está a reeleição de Bruno Araújo (Republicanos) para a Prefeitura de Pedro Canário. Ele obteve 81,01% dos votos válidos da cidade. O concorrente, Dominguinho Sopelete (DEM), levou os demais (18,99%).\nEm Sooretama, o atual prefeito também teve uma votação expressiva. Alessandro Broedel recebeu o apoio de 10.389 eleitores, o que representa 75,17% dos votos válidos.\nAracruz Colatina Piúma Atílio Vivácqua Apiacá Divino de São Lourenço Eleições 2020 aracruz colatina


Sócrates: ao estilo de Al Capone, as estórias do dia «D» | TVI24\nSócrates: ao estilo de Al Capone, as estórias do dia «D»\nCatorze longas horas depois, a decisão: prisão preventiva. Na espera, o Campus de Justiça foi abrigo de jornalistas e curiosos, defensores e revoltados. Até houve espaço - e tempo, muito tempo - para versos\n2014-11-25 03:30 Vanessa Cruz\n12 FOTOS: Reportagem: o dia «D» da prisão preventiva de José Sócrates\nFOTOS: Reportagem: o dia «D» da prisão preventiva de José Sócrates 12\n«Socratino, porreiro pá\nSabichão e sem deslize\nDiz que dinheiro não há\nE que a culpa é da crise\nSocratino falso engenheiro\nDiz que a vida vai ser dura\nPara o pobre não há dinheiro\nMas para mim há fartura»\nTVI24José Sócrates iria ficar em prisão preventivaa detenção\n«Estou aqui a ver se o gajo vai dentro. Coitadinho. Eu pago a minha contribuição. Ele rouba o povo. É uma cambada». Entre risos e aplausos, o senhor Mascarenhas teve plateia para o seu discurso. E até foi interpelado por uma cidadã de etnia cigana, que ironizou: «Olhe, ele não recebia o rendimento mínimo!». Uns 30 cidadãos iam parando por ali, depois do almoço.\nAntes, durante a manhã, o aparato era bem menor. Reduzia-se à vintena de jornalistas. Ao entra e sai normal daquela porta para onde todos olhavam. No outro ponto de reportagem, a garagem de acesso ao edifício, guarda montada. Os transeuntes que passavam iam tratar das coisas do dia-a-dia. Mas a ninguém todo aquele cenário era indiferente.\nO interrogatório começou às 10:07 (precisão do comunicado que viria a determinar as medidas de coação). Acácio Marques, 68 anos, chegou vestido a rigor, fato e gravata. Veio propositadamente. Não ficou até ao fim. Nem ele nem os jornalistas antecipavam a longa espera. O que não o impediu de retirar conclusões:\n«Este espetáculo parece o Al Capone, uma palhaçada autêntica. Antigamente, quando apareceu o Al Capone nos EUA, era o rei, senhor, matava e roubava e não havia provas. Depois lá foi apanhado e morreu na prisão. Isto é o mesmo, olhe que é: os tipos da massa ainda estão cá. Ele [José Sócrates] foi preso mas os outros antes dele andam à solta, e até roubaram mais: o Salgado e o outro fininho que até me esqueço do nome dele [Oliveira e Costa].E à chegada do avião, aquele aparato todo. Isto é uma vergonha para o país. Se tem algum jeito...»\nVotou e vota sempre PS . «Eu farto-me de rir se ele sai. Se ele fosse culpado teria ido para o Brasil. O Duarte Lima está cheio de dinheiro e o Salgado também. [Sócrates] era para ir para Presidente da República. Foi por isso que lhe fizeram isto. Mas se é culpado acho bem que tenha de pagar», ressalvou.\nUm casal de Lamego veio tratar de assuntos pessoais. «É bem feito, se tem culpa no cartório vai ter de pagar. Há pessoas a passar fome e estes gajos a desviar dinheiro... Mas não apanha nada, essa gente não apanha nada. Apanhava quem roubasse cinco euros», lamentou.\nJá António Oliveira, 70 anos, simpatizante do PSD, começa por brincar: «É uma pessoa muiiiiito minha amiga», afirma, aludindo ao ex-primeiro-ministro socialista. Falando a sério, a seguir, diz que «se está implicado em algo, que seja julgado e bem julgado. Devia ter tido juízo como homem que representa o país».\nEnquanto isso, há uma jornada normal de trabalho para realizar. Repara-se um muro, mesmo em frente ao edifício. O chefe de obra comenta. «Se fosse só ele....». O outro trabalhador está de olhos postos no cimento, de costas para onde Sócrates se encontra.\nAs câmaras de TV andam de um lado para o outro para captar planos diferentes e João Marques, 70 anos, que ia de passagem até ao Vasco da Gama, reparou na azáfama: «Ah! É o Sócrates», pensou. Sem simpatias partidárias, entende que «não se acusa uma pessoa destas sem indícios fortes».\nOutro reformado, o senhor Gonçalves, 69 anos, veio mesmo de propósito: «Como já despedi os patrões todos vim dar uma volta por aqui», gracejou. Nunca votou noutro partido que não o de Sócrates, mas admite: «Já não acredito em ninguém. Estamos minados de corruptos e oportunistas. Tenho pena, mas se está metido em caldeiradas, só tem de pagar pelo que fez, ele e os outros todos». Outro senhor entra na conversa e pergunta quantas televisões estão ali. Antes de obter a resposta, começa imediatamente a contá-las. Três jovens passam e gritam: «Vai uma pinguinha?».\nAlguns momentos de descontração tentaram conter a ansiedade de todos. Um carro da CGTP passou por ali, com uma megafone e abrandou perto das carrinhas de satélite das TV. Ao longe, pareceu que estava a enumerar os escândalos que envolvem grandes figuras, dos vistos dourados, ao BES e à detenção de José Sócrates.\nNo passeio, quem passa, olha sempre. E encaixa logo que é ali que está a ser interrogado o ex-primeiro-ministro. José, 47 anos, adverte a amiga Célia, 54 anos, em tom sarcástico: «Vamos sair daqui, ainda somos associados ao Sócrates». Ambos ficaram incrédulos com a notícia. Ela apartidária, «mas não apolítica», desabafa: «Ah e tal, depois admiram-se com os níveis de abstenção». Ele, um social-democrata desiludido.\nOs jornalistas vão fumando os seus cigarros. O tempo não flui. À sombra, o vento torna-se desagradável e frio. Os comentários de quem passa replicam-se: «Acho muito bem. Deviam fazer mais». Detenções, depreende-se. Há quem reporte o que vê pelo telefone: «Estão aqui as televisões e as rádios todas».\nComentários de fato e gravata\nAna Oliveira, 26 anos, brasileira, usa a sabedoria popular para descrever a situação: « Onde há fumaça, há fogo. É inédito em Portugal, mas acho bem porque a corrupção é uma coisa que massacra o povo».\nEnquanto fala, os comentários de três homens de fato chamam a atenção. Três advogados bem dispostos, com uma dose de sátira pelo meio: «Como diz o colega [João Araújo, advogado de Sócrates] não temos opinião». E um deles logo acrescenta: «Vendemos opinião». Risos a triplicar e piadas como «vamos ali tirar um curso a Paris».\nSócrates detido: como tudo aconteceu\nTêm o juiz Carlos Alexandre, que tomou a decisão final, «em muito boa conta». Entendem que faz «acusações consolidadas e é uma pessoa honesta». Com sentido de humor, contam o episódio de engenheiro informático, indiciado pelo crime de clonagem de cartões, que se terá feito questão de se apresentar como engenheiro ao juiz, ao que Carlos Alexandre terá respondido: ‘Ah! Traga já aqui um café para o senhor engenheiro’. «Depois, tumba, prisão», salienta um dos advogados.\nA conversa resultou também em algumas considerações mais jurídicas: «Quando a Justiça funciona tem de se fazer um show para as pessoas perceberem», mas «a Justiça funciona mal. Se isto acontece agora, é sinal que deveria acontecer mais vezes». reconhece um deles.\n«O gajo também se pôs a jeito. Fez declarações [no seu comentário semanal, sobre o empréstimo para estudar e o apoio financeiro da mãe] que mais valia estar calado», apontou outro. «Coitado do Sócrates... Aquelas celas são desgraçadas», disseram ainda.\nMais corrupio de jornalistas e câmaras porque alegadamente João Araújo saiu para fumar na parte lateral. Viria a sair pela porta principal, por várias vezes, e com as reações sempre surpreendentes: «Saí para ir buscar o meu sobretudo». Foi e voltou, mesmo, com o casaco. Quase uma da tarde e finalmente o inquérito terminou. Esperaríamos até às 22h30 para conhecer a decisão final, não sem antes as sucessivas expectativas criadas, terem saído frustradas.\n«Ele era a Alice no País das Maravilhas. Desempregado e a viver assim em Paris?»\nEnquanto isso, há namorados que tiram selfies alheados do que se passa, ao mesmo tempo que a jornalista da TVE, a televisão pública espanhola, prepara a sua peça para as 14:00.\nA TVI24 conversou, depois, com Sandra Urdin. Conta que a notícia da detenção foi motivo de abertura do telejornal, no sábado. «É muito importante (...). É a pessoa que representa todo um povo (...) e depois de ter tido um mandado muito atribulado por causa do dinheiro do país, da troika, do resgate. Saber que as suas contas podem não ser muito claras, é muito importante. Estamos a acompanhar o caso e a contar outros casos em que esteve envolvido de alguma maneira, na altura do seu mandato». Do Freeport, passando pelo Face Oculta e pelo Monte Branco.\nA correspondente tece algumas críticas à comunicação por parte da Justiça, em Portugal: «Em Espanha, a Justiça comunica mais... As esperas judiciais são todas iguais (...) mas a comunicação é mais fácil, porque todos os tribunais têm o seu próprio gabinete de imprensa (...) nada que revele coisas de segredo de justiça (...) mas sempre temos algum dado que podemos utilizar (horas a que entra, horas a que sai, quando crê o juiz que vai durar o interrogatório, para não estarmos sempre a falar no condicional). É bom não só para nós, mas para a opinião pública. Afinal, o que dizemos é para ela». Entre os espanhóis, a reação é como aqui: «Choque e cautela».\nO caso Sócrates é tão importante que a uma jovem ex-jornalista, de 25 anos, e que trabalha ali pelo Parque das Nações, o bichinho da reportagem trouxe-a ao Campus de Justiça. Já Deolinda Peres, 71 anos, reformada, veio porque teve de ser: «Não me perdia a vir aqui de propósito para ver... Não sei menina, são todos iguais... Só depois de sair do Governo é que sabemos o que fazia?». Coloca a dúvida no ar, antes de admitir simpatia pelo PS. Esteve reticente em reconhecê-lo: «Se eu disser, vai julgar que sou amiga dele». Mais à vontade, deixa-se levar pelas confissões: «Trabalhei 11 anos na Assembleia da República a limpar o lixo deles». «Fico desiludida com os políticos que lá têm estado. Para mim, o Passos Coelho é o pior deles todos».\nHelder Barata, 38 anos, trabalha entre Barcelona e Portugal. Aproveitou para dar um salto ao Campus de Justiça, tal era a curiosidade. «Tenho amigos espanhóis que comentam que somos o terceiro país da Europa mais corrupto, a seguir à Itália e à Grécia». Está à vista, deduz. Não sem criticar a demora na Justiça. «Pelo que vi a denúncia da CGD já leva um ano...».\nHesitante no passo, de trólei na mão e semblante sério, uma senhora reformada, ex-funcionária pública, acaba por ceder à curiosidade e senta-se perto dos jornalistas. Está revoltada, mais ou menos surpreendida. Na semana passada, os vistos gold serviram-lhe de embalo para isto, mas nunca se está à espera que um ex-primeiro-ministro seja detido. Socialista, afirma:\n«Não podemos ligar isto aos partidos. Há pessoas boas. Tenho de dar razão ao Passos Coelho, embora esteja contra ele, quando ele diz que os políticos não são todos iguais... Mas estou convencida que é grave». Resume porquê: «Ele era a Alice no País das Maravilhas. Desempregado e a viver assim em Paris?».\nPouco depois das 17:30, dizem que em menos de uma hora fica tudo resolvido. Estuda-se a montagem do palanque para o comunicado do juiz Carlos Alexandre, lido por uma funcionária, no exterior, logo à entrada. De repente, muda tudo lá para dentro. A correria expectável de jornalistas, câmaras, microfones e blocos de notas. Embora mais apertados, todos mais quentes também. Sem nunca imaginar a longa espera de cinco horas que ainda tínhamos pela frente. 10 câmaras e diretos sucessivos com muito pouco para dizer de novo, a não ser os sucessivos adiamentos.\nA escrivã Teresa Santos veio fazer um teste de voz. Tal era a ansiedade de todos os jornalistas que houve quem pensasse que aquele era, finalmente, o momento. Na regulação da voz, ficou-se a saber que a funcionária do Tribunal Central de Instrução Criminal almoçou «muito bem», um peixe cozinho com couve. Água na boca dos jornalistas, há horas e horas sem comer.\nÀs 18:20 os polícias montam um cordão policial de seis homens e a esperança reacende-se. Sem sucesso. Às 19:28, de fininho, entra uma senhora, bem parecida, no átrio. Pede, em bis: «É favor prender os de gravata». Foi reencaminhada para a saída pela polícia, como já antes tinha sido outro cidadão que, sempre em silêncio, foi também convidado a sair.\n21:55. Alguns funcionários do Tribunal, que ficaram pela curiosidade, não se mostram surpreendidos com a detenção, mas estão na expectativa. Dada a demora, já pensam em mandar vir pizzas. Elas acabam por chegar mesmo, mas para alguns jornalistas.\nPrisão: as primeiras reações\nO anúncio da prisão preventiva por João Araújo chega pouco audível, mas percetível, por volta das 22:20. Às 22:30, a leitura do comunicado oficial. Preto no branco, concluía:\nLá fora, nada de movimentações populares que justifiquem o cordão policial. Apenas um senhor e uma senhora, longe, que acabaram de se conhecer e comentam a notícia. Ele diz: «Grande parte dos políticos devia lá estar. Porque é que o Portas não está? Na Alemanha já há gente presa». Refere-se aos submarinos. Mas quem parece que pode ter metido água foi o «animal feroz», como o próprio José Sócrates se autointitulou.\n«Até simpatizava com ele pelo que fez pelo país. Fez muita coisa boa que as pessoas esqueceram. Pelos pobres que se esqueceram. O rendimento mínimo... Deu coisas a mais...Deu coisas a mais... Olhe, os carros elétricos», exemplifica.\nPerto das garagens é que, apesar do frio de inverno, há um maior aglomerado de curiosos. Meia dúzia. Um casal na casa dos 30 anos, continua cauteloso nas palavras: «Estamos na expectativa». A decisão fá-los pensar que os indícios são mesmo «muito fortes», mas admitem: «Falta-nos conhecer tudo. O Zé Povinho fica sempre na ignorância».


[LIVRO + VLOG] Perfeitos ~ Connect Qu4tro\n[LIVRO + VLOG] Perfeitos\n21:15 livros, vlog\nDepois de acompanhar a trajetória de Tally para deixar de ser feia e acabar se juntando à Fumaça, finalmente temos Tally como perfeita! O livro no entanto, não me agradou tanto quanto o seu antecessor (Feios). Achei que veríamos uma Tally com mais ação e menos pensamentos bobos e conflitos internos de interesse.\nAcontece que a história de Perfeitos inicia com uma Tally perfeita, junto da também perfeita Shay, tentando entrar para o grupo dos "criminosos" perfeitos (Crims). Agora eu pergunto: qual a necessidade de todo o lenga lenga e toda a confusão e toda a insegurança de Tally nesse momento?\nEsperava que, depois de se entregar para se tornar uma perfeita, a ideia de testar a cura se desenvolveria mais rápido e me enganei completamente. Somente depois de alguns longos capítulos é que Cory entrega as pílulas para Tally e a partir daí que começa a "aventura" da história. Pelo menos era pra ser assim...\nAcontece que Tally não consegue fugir, somos obrigados a conhecer e acabar gostando de Zane (seu novo amigo perfeito-curado) e temos mais longos capítulos de lenga lenga até que ela tenha a disponibilidade e a grande ideia de como fugir de Nova Perfeição.\nEnquanto isso, não temos ideia de onde foi parar David e todo o resto sobrevivente da Fumaça e o livro passa a fazer menos sentido a cada capítulo. Talvez algumas (poucas) ideias precisassem ser apresentadas para que fossem desenvolvidas em Especiais (final da trama), mas ainda assim, achei muito confuso Tally ir parar numa reserva de Pré-Enferrujados e passar sabe lá quanto tempo sob a proteção de humanos tolos que a consideravam uma deusa.\nDe fato, o livro, pra mim, foi cansativo e bem ruim. Entre Feios e Perfeitos fico com o primeiro, que nos introduziu a um mundo muito melhor, com narrativa mais interessante e menos monótona. Sei que muitos consideram Perfeitos o melhor livro de toda a série e, se realmente for assim, não estou nem um pouco com vontade de pegar Especiais, visto que não gostei de quase nada desse.\nBom, se você leu tudo isso, tem mais algumas outras coisas que eu não escrevi aqui, mas que eu falei no vídeo aqui em baixo, então dá uma conferida, curte e se inscreve no canal!


Parcelamento no cartão de crédito: Entenda como ele funciona - CiClick\nSe existe algo que a gente já se acostumou a fazer é parcelar compras no cartão de crédito. Principalmente, quando o produto que estamos comprando custa um valor mais alto, improvável de termos a vista. Mas, afinal, você já parou para pensar como funciona o parcelamento no cartão de crédito?\nAcontece o tempo todo. A gente deseja um item que custa mais caro do que temos na conta, às vezes, até mais alto do que o nosso salário. Uma geladeira, uma televisão, um smartphone mais avançado, um notebook.\nParcelar é poder, muitas vezes. Isso porque isso aumenta o nosso poder de compra. Por isso que a alternativa se tornou tão popular desde quando surgiu, na década de 50, após a popularização dos crediários.\nComo você já sabe, o nosso propósito é ajudar na formação do seu conhecimento financeiro! Se você costuma utilizar este recurso tão importante, não pule este artigo para entender direitinho como funciona o parcelamento no cartão de crédito!\nO que significa comprar a prazo ou no crédito?\nComprar no cartão de crédito é como pegar um empréstimo no banco, só que instantâneo, porque temos apenas um mês para devolver o valor – que pagamos na fatura, lembra?\nPagar pelas compras no cartão é comprar a prazo, já que não gastamos o nosso dinheiro no momento da compra. No momento exato em que passamos o cartão de crédito, é o banco quem está pagando – ou seja, nos emprestando o valor.\nQuando pagamos a fatura, encerramos o ciclo e o limite de crédito é novamente liberado. Resumindo: o banco empresta o dinheiro, a gente paga a fatura, ganha o limite de volta e ainda acumula alguns pontos de benefício, na maioria dos cartões de crédito.\nDesconsiderando os cartões de crédito oferecido para multimilionários, todos os demais cartões possuem um limite de crédito. Estamos falando, aqui, de crédito liberado pelo banco, no cartão, para que você possa fazer as suas compras.\nObviamente, esse valor não pode ser extrapolado, independentemente de parcelar alguns itens ou não. Vamos formar um exemplo, juntos, para que você possa entender melhor. Confira abaixo:\nDigamos que o limite do seu cartão de crédito seja de R$ 10 mil, e você esteja de olho naquele smartphone mais moderno, que custa por volta de R$ 4 mil. Você tem o poder de compra, e está realmente precisando de um aparelho com mais recursos para trabalhar melhor.\nEntão, você faz a compra e parcela em 10x de R$ 400. Embora o valor na fatura mensal seja o de 400 reais, a compra irá comprometer o limite em seu valor original, de R$ 4 mil. Logo, 40% do limite será comprometido. Não é o mais indicado, mas o poder de compra é seu, para fazer com ele o que bem entender.\nPor isso, a gente está sempre frisando a importância do planejamento financeiro na vida das pessoas.\nAtravés dele, você pode programar todas as compras que vai precisar fazer, sem precisar comprometer o seu orçamento e sem cair nas dívidas, coisa que acontece muito com quem utiliza o parcelamento do cartão de crédito e o cartão em si, de maneira pouco cuidadosa.\nE quando não parcelamos a compra no cartão de crédito?\nQuando a gente não parcela, o valor integral da compra ocupa o limite da mesma forma, só que por menos tempo. Não parcelar significa que você vai pagar por aquela compra até a data do vencimento da próxima fatura, onde ela estará discriminada.\nDigamos que o seu limite seja de R$ 10 mil e você compre no crédito à vista – como são chamadas as contas não parceladas, no crédito – uma geladeira que custa R$ 3 mil. 30% do limite será comprometido.\nAcontece que você não parcelou, e se comprometeu a pagar pelo valor de R$ 3 mil na próxima fatura – a que virá no mês vigente ou, dependendo da data da compra, no consecutivo. Os 30% comprometidos serão liberados logo após este pagamento, e ainda sobram R$ 7 mil para fazer as demais compras do dia a dia.\nÉ melhor parcelar no cartão de crédito ou comprar à vista?\nO parcelamento no cartão de crédito é uma das melhores funções do plástico. Mas, sem cautela, pode parecer que você tem mais grana no orçamento do que o que realmente possui. Lembra que falamos da importância do planejamento financeiro? A reeducação financeira, de maneira constante, é outra ferramenta da qual é preciso lançar mão para manter as finanças saudáveis.\nA gente sabe que resistir ao parcelamento não é fácil, ao mesmo tempo que ele não é, necessariamente, um vilão das finanças. Parcelar as compras pode ser bem vantajoso, se feito com planejamento, como mencionamos acima.\nO segredo está em fracionar as compras e encaixar tudo no seu orçamento, de forma que ainda sobre uma grana para você guardar, investir ou as duas coisas. Dê preferência ao parcelamento de itens que você vai utilizar e usufruir por muito tempo.\nOs gastos do cotidiano não devem ser parcelados! Eles devem estar dentro da sua planilha de gastos mensais, já que logo se repetirão. Parcelar essas compras pode acumular valores, ainda mais com as taxas de juros – e isso pode te trazer dívidas altas. Portanto, nesses casos, é melhor pagar à vista, nem que seja no crédito mesmo.\nCartão Max Atacadista: Fácil de aprovar mesmo com score baixo


Direção do Fegaes confirma falta de condições para edição ainda em 2021 - Cachoeira do Sul e Região em tempo real\nA direção do Festival Gaúcho Estadual Estudantil divulgou uma nota na manhã desta sexta-feira para confirmar que não existem condições de realização do evento em 2021. Assinado pela coordenadora do Fegaes, Vera Balardin, o comunicado ainda indica avaliações sobre a viabilidade da edição em 2022. “Para 2022, muitas serão as avaliações, estudos e luta para sua viabilização em condições digna de realização do festival. Mas uma coisa é certa. Não dependerá somente de nossas forças”, sinaliza.\nApós cancelar o evento pelo segundo ano consecutivo em função da pandemia, a decisão da comissão organizadora em adiar mais uma vez o 32º Fegaes amplia o impasse em torno do evento. “Por hora, só temos a informar que para este ano de 2021, não há condições, não há ambiente e nem clima de retorno do festival”, coloca a coordenadora.\nO Fegaes chegou a ser agendado para ocorrer de 26 a 28 de novembro.\nConfira a mensagem na sua íntegra:\nBom dia querido Povo FEGAENSE!\nMuitos são os questionamentos.\nMuitas são as incertezas.\nMuitas foram as perdas.\nMuitos são os desafios futuros.\nMuitos são os obstáculos.\nAs respostas, ainda não temos. As forças já não são as mesmas, embora a chama da tradição jamais irá morrer.\nCom carinho, com respeito, nos cabe uma pequena mensagem na forma mais transparente possível.\nO Futuro do FEGAES ainda dependerá de muito apoio, de recursos humanos e financeiros.\nPor hora, só temos a informar que para este ano de 2021, não há condições, não há ambiente e nem clima de retorno do Festival.\nPara 2022, muitas serão as avaliações, estudos e luta para sua viabilização em condições digna de realização do FESTIVAL. Mas uma coisa é certa. Não dependerá somente de nossas forças.\nMuito Obrigado de coração pela atenção e respeito de todos.\nForte abraço Gaúchos e Gaúchas do FEGAES.


( Resenha ) Deixada para Trás de Charlie Donlea @FaroEditorial - Clã dos Livros\nHome 5 Estrelas Charlie Donlea Deixada para Trás Faro Editorial Favoritos Policial Resenhas Suspense ( Resenha ) Deixada para Trás de Charlie Donlea @FaroEditorial\n( Resenha ) Deixada para Trás de Charlie Donlea @FaroEditorial\nBianca 05 fevereiro 5 Estrelas, Charlie Donlea, Deixada para Trás, Faro Editorial, Favoritos, Policial, Resenhas, Suspense,\nExistem livros que trazem bons suspenses. Outros trazem ótimos suspenses. Agora, existem alguns, que trazem suspenses tão fodásticos que com toda certeza se tornam inesquecíveis na memória de quem lê.\n"Deixada para Trás" se enquadra na terceira categoria. É complicado falar sobre o quão inteligente é esse enredo. E desde já, vou pedir desculpas caso minha empolgação predomine aqui. Vejam só: amo suspenses, li alguns realmente ótimos nos últimos tempos, mas este não se compara a nenhum outro.\nMegan McDonald é uma sobrevivente. Ganhou os holofotes quando conseguiu escapar de um sequestro. Filha do xerife, sempre fora uma boa moça, motivo de orgulho para os pais e inspiração para as demais meninas.\n"(...) continue fazendo o que todo mundo quer, e um dia você vai acordar e se dar conta de que sua vida passou e você não fez nada do que gostaria de ter feito."\nSequestros chamam atenção. As pessoas se interessam em saber o que aconteceu com uma pessoa que por sorte, por força, enfim, seja lá por qual motivo; tenha conseguido escapar. E por isso, o livro que Megan relata sua história estava se tornando um sucesso.\nEnquanto a família de Megan agradecia pelo seu retorno e as pessoas se saciavam com sua fantástica história; outra garota continuava desaparecida. Nicole Cuty havia sido sequestrada juntamente com Megan, mas não tinha voltado para casa.\nSeu nome já estava sendo esquecido. Exceto por sua família.\nLívia Cuty é uma médica que se especializa em Patologia Forense. Competente, com olhos capazes de enxergar os detalhes mais minuciosos de um corpo; traz um coração carregado de culpa por não ter atendido a uma ligação de sua irmã, Nicole Cuty, na noite em que desaparecera.\n"Lívia passara os últimos anos analisando cadáveres humanos, seus tecidos e suas células, e testemunhando a natureza destrutiva do mundo: as coisas que os seres humanos fazem uns aos outros e consigo mesmos, as substâncias que são ingeridas, o ar que é respirado e a maneira como nossos órgãos funcionam de forma errada como resultado de tudo isso. A consequência dessa informação e das autópsias que realizou era que a doutora Lívia Cuty via a morte antes dela chegar."\nLívia está em busca de respostas. Ela acredita que mais cedo ou mais tarde o corpo de sua irmã aparecerá no necrotério em que trabalha para ser analisado.\nEla quer saber o que aconteceu a sua irmã, o que a levou para a fatídica noite do sequestro. E mais: quem a levou?\nE a medida que Lívia inicia sua incansável busca por respostas, se vê diante de um verdadeiro quebra-cabeças.\n"(...) se você trabalhar desse jeito, vai conseguir.\n- E que jeito é esse?\n- Com frieza. Se você quiser algo, deve se comprometer com isso e correr atrás. Sem desacelerar, sem parar parar pensar. Apenas continue avançando."\nQuando comecei a ler o livro, a primeira coisa que fiz foi pesquisar sobre o autor. Eu já imaginava que iria pegar um bom enredo só pelo fato dele ter afirmado que gostava de escrever histórias que ficassem por muito tempo na cabeça do leitor.\n"Deixada para Trás" é uma dessas histórias. Iniciei cheia de suposições, mas fui 100% surpreendida. É um enredo completamente novo, que foge deliberadamente dos clichês.\nNarrado em terceira pessoa, somos levados a conhecer o presente de Lívia, com detalhes minimalistas do seu trabalho. Aliás, os amantes de CSI irão adorar! Com elementos reais da medicina e farmacologia, o autor proporciona ao leitor conhecimento e instiga os apaixonados por essa área. Me peguei tentando formular respostas para cada corpo que a personagem analisava.\nO livro se divide entre o período pós-sequestro, em que podemos acompanhar ainda a rotina de Megan, que devido ao trauma não se lembra de tudo que lhe ocorreu no sequestro; e ainda o período pré-sequestro; onde podemos conhecer a personalidade de Nicole.\nEssa narrativa é intercalada, porém não confunde. A escrita do autor faz com que o enredo se transforme num verdadeiro filme. Os personagens e os fatos ganham vida facilmente em nosso imaginário, e é isso que faz com que a história se fixe.\nNão conseguimos largar as páginas. Eu dormia pensando no que estava me esperando no livro. E tudo isso graças a mente mirabolante do autor.\nJá disse e repito: é um suspense completamente inteligente. Daqueles que envolvem e acima de tudo, que surpreendem o leitor. Não consegui ter ideia do mistério até ser revelado. É rico em detalhes, o que torna a trama ainda mais convincente. Acreditamos facilmente no que está sendo imposto.\nA edição está magnífica! Um bom enredo merece capricho editorial, e a editora foi de um cuidado imenso.\nAinda querem mais motivo para ler a obra? Empoderamento feminino presente. Personagens femininas fortes, inteligentes e instigantes. Daquelas inesquecíveis.\nSe ama suspense policial, não pode deixar de conhecer esse livro.\nConfira a resenha de A Garota do Lago AQUI.\nTags # 5 Estrelas # Charlie Donlea # Deixada para Trás # Faro Editorial # Favoritos # Policial # Resenhas # Suspense\nBy Bianca às 05 fevereiro\nTags: 5 Estrelas, Charlie Donlea, Deixada para Trás, Faro Editorial, Favoritos, Policial, Resenhas, Suspense


Temer tem me incentivado muito a ser candidato, diz Meirelles | Valor Econômico\n24/02/2018 às 01h12 2\nSÃO PAULO - O ministro da Fazenda, Henrique Meirelles, afirmou ao programa "Mariana Godoy Entrevista", exibido na noite desta sexta-feira na Rede TV!, que o presidente Michel Temer tem lhe encorajado a sair candidato à sua sucessão neste ano. "Em nossas conversas, o Temer tem me incentivado muito a ser candidato, demonstrado entusiasmo e tem me encorajado, dando muita força", disse o ministro. A entrevista foi gravada na quinta-feira.\nMeirelles disse que a decisão sobre se sairá candidato será tomada em 7 de abril e que descarta, em princípio", a possibilidade de ser vice em outra chapa ou continuar como ministro no próximo governo. "Acho que minha missão no ministério já está para ser cumprida", afirmou. O ministro descartou também tentar um mandato parlamentar.\nQuestionado sobre por que gostaria de ser presidente da República, Meirelles disse que a pessoa que quer essa missão tem que ter histórico de serviços prestados, reputação inquestionável - critérios em que se diz encaixar -, mas, mais importante, é que as pessoas com quem se relaciona pedem para que ela seja candidato, "pelo trabalho que estamos fazendo no ministério". "Isso é o mais importante, ser algo que as pessoas querem."\nSobre a reforma da Previdência, Meirelles disse não saber se ela será feita este ano, mas acredita ser possível se, a questão da segurança do Rio de Janeiro permitir o levantamento da intervenção federal antes do fim do ano, seja possível haver a votação da proposta ainda neste ano. Mas garante que a reforma será feita, por ser uma "necessidade matemática". "Ela [a reforma] será feita cedo ou tarde, mas quanto antes, melhor."\nMeirelles não considera que tenha sido uma derrota do governo não ter conseguido os votos necessários para votar a reforma antes da intervenção no Rio. "A intervenção federal no Rio foi um imprevisto. Ninguém previa que o carnaval no Rio teria aquela crise de segurança, nesse nível de ameaça coletiva à vida das pessoas".\nEle disse que não concorda com a suspensão temporária da intervenção para a votação da reforma. "A suspensão tem que ser definitiva. Se pensou nessa alternativa, mas na análise de juristas do governo e de fora dele, concluiu-se que teriam riscos judiciais, de ser muito questionada a própria votação da reforma na Justiça."\nA respeito das operações de combate à corrupção, o ministro disse que é muito importante que continuem. "O problema maior da corrupção muitas vezes nem é o desvio de dinheiro, mas o mau uso dos recursos públicos. É fundamental isso que está sendo feito no Brasil. O Brasil está botando a casa em ordem. Em muitos países que eu visito as pessoas dizem: 'puxa vida, gostaria que isso estivesse acontecendo aqui no meu país também', então isso ajuda a melhorar a percepção do país", afirmou.\nAinda nesse assunto, questionado se, como presidente do conselho de administração da J&F - holding controladora da JBS -, não teve conhecimento da corrupção em que o grupo se envolvia, voltou a afirmar que seu trabalho lá era técnico, objetivo e concentrado na criação do banco digital Original. "Isso já foi examinado por todo mundo e nunca houve nada. Não tinha conhecimento das operações e não era o objeto de meu trabalho lá."\nMeirelles descartou, ainda, a possibilidade de aumento de impostos este ano e disse que o ajuste no Orçamento do país é baseado no corte de despesas: "Não há projetos de criação de impostos, não vai ter aumento de alíquotas. Fiquem tranquilos, porque o nosso ajuste é nas despesas", garantiu.\nBrasil Conselho de administração Corrupção Henrique Meirelles Holdings J&F Investimentos JBS Michel Temer Previdência social República


Redemoinho no céu / dmtr•\nEstava em bagé, no fundo da asa dos meus pais, e o tempo estava todo encoberto por nuvens. Eu apontei pra um lugar e comecei a fazer movimento com a mao, parecido com mexer a xicara do café, so q apontando pro céu. Esse movimento começou um turbilhão leve que afastou as nuvens daquele circulozinho no céu, mostrando um céu azul, o resto tudo coberto de nuvens.\nMesmo 3 dias depois do incidente ainda continuava ali aquele furo. Mostrei pra uma amiga minha e disse que eu mesmo tinha feito, queria até fazer outro pra mostrar pra ela, mesmo sabendo que era uma coisa meio sem sentido eu fazer outro. Apontei pros galhos de uma figueira gigantesca que tinha no patio, pois dessa vez era dificil ver o céu, so haviam galhos por todos os lugares.\nComecei a fazer o movimento de novo, que nao deu efeito nenhum. Logo depois eu ja estava sozinho e comecei a ficar preocupado com a estabilidade da figueira que pesava toneladas, e nao parecia estar num angulo bom pra nao cair.\ntanto que eu ja estava forcejando pra deixar alguns galhos (gigantescos e desconexos da arvore principal) em pé.


A Última Carta de Amor: Confira as diferenças entre o livro e o filme da Netflix - Notícias de cinema - AdoroCinema\n27 de jul de 2021 às 16:30\nShailene Woodley e Felicity Jones estrelam a produção da Netflix, que apresenta algumas diferenças em comparação ao livro original escrito por Jojo Moyes (Como Eu Era Antes de Você).\nJá conferiu A Última Carta de Amor, uma das novas apostas da Netflix? O filme que acompanha duas jornadas românticas, separadas por décadas distantes, conquistou o público e se tornou uma das produções mais populares da plataforma. Quem virou fã já deve estar sabendo que a trama é inspirada no livro homônimo de Jojo Moyes — também responsável pelo sucesso Como Eu Era Antes de Você. Mas, como toda adaptação, algumas diferenças foram necessárias na hora de levar essa história para as telas.\nThe Last Letter From Your Lover (no original) acompanha duas mulheres: Jennifer (Shailene Woodley) e Ellie (Felicity Jones). A primeira é uma socialite dos anos 60, que está voltando para casa após sofrer um acidente de carro que afetou sua memória. Enquanto tenta preencher as lacunas de sua vida, descobre uma série de correspondências com seu amante, o jornalista Anthony (Callum Turner). Já nos dias atuais, Ellie encontra uma dessas apaixonantes cartas, durante pesquisa para uma matéria, e decide investigar o que aconteceu com o casal. Veja abaixo algumas diferenças entre o livro e o filme da Netflix:\nO segredo de Ellie\nUma das grandes mudanças do longa, em relação à obra original, é a história de Ellie. Na produção da Netflix, ela acabou de sair de longo e conturbado relacionamento, por isso hesita em se envolver com o arquivista Rory (Nabhaan Rizwan), enquanto investiga as misteriosas cartas de amor. No livro de Jojo Moyes, existe um motivo especial para a jornalista se interessar tanto por essa história de amor do passado.\nNa realidade, Ellie também está vivendo um caso extraconjugal, sendo amante de John, um homem casado e com filhos. Então, a repórter quer descobrir se esse tipo de relacionamento tem uma chance de felicidade ou se é melhor investir em algo com Rory. No final, ela desiste de insistir que John abandone sua esposa e escolhe um romance mais saudável com Rory.\nA busca de Jennifer\nO início da história de Jennifer é bem semelhante em ambos os projetos, porém muda a partir do reencontro com Anthony. Eles se cruzam novamente, mas a moça hesita fugir com ela por causa da filha. Quando decide segui-lo, já é tarde demais, pois ela não consegue mais encontrá-lo na redação do London Chronicle, já que ele se demitiu. O filme da Netflix encerra a história por aí, mas Jenny foi além na obra original de Jojo Moyes.\nNos livros, Jennifer se esforça mais para encontrar seu amado, viajando até o Congo quando descobre que ele foi cobrir uma guerra local. Mas ela não consegue encontrá-lo e volta para Londres, onde continuou procurando-o por mais dois anos, até que passou a acreditar que Anthony morreu durante o conflito armado. Ela ainda chantageia Lawrence (Joe Alwyn) com alguns documentos, para assim manter sua vida longe dele.\nA investigação de Ellie\nPor sua vez, a investigação de Ellie se desenrola de maneira diferente na versão criada por Jojo Moyes. Para começar, quando a jornalista encontra Jennifer, é super bem recebida pela dona de casa, que reconta sua história com melancolia e sinceridade. Já para encontrar Anthony O'Hare foi mais complicado e gera uma reviravolta surpreendente.\nConfira a crítica do AdoroCinema para A Última Carta de Amor\nApós uma pesquisa em diversas publicações, Ellie consegue encontrar o filho de Anthony: Philip, que virou jornalista para a revista Times. Por sua vez, ele é responsável por contar que Anthony não está morto. Pelo contrário, segue trabalhando na mesma empresa que Ellie — só que não é mais um repórter, mas sim ficou encarregado dos arquivos do local. Ou seja, é o chefe de Rory!


Lisboa 17/12/2017 18/12/2017\nSalão do Zazah. Foto: Divulgação / Zazah\nFosse só um restaurante, o Zazah poderia até passar despercebido por quem sobe (ou desce) a Rua de São Marçal, mas basta olhar de relance pela porta e logo se vê o enorme mapa da descoberta do Brasil que o artista português João Louro levou para a Bienal de Veneza. Ou o colorido do bar que dá as boas-vindas aos clientes. Ou ainda, dependendo do horário, o salão fazendo as vezes de pista de dança.\nNovo gastrobar em Lisboa, o Zazah é tudo isso: um espaço com múltiplas funções, capitaneado por três cariocas, que propõem trazer à capital portuguesa um gostinho do lifestyle do Rio de Janeiro que ocupa o imaginário internacional. Chegamos ao Príncipe Real numa noite ainda fresquinha de outono e já no bar recebemos as boas-vindas simpáticas em forma de Negronccino, a versão do Zazah para o clássico Negroni, aquele drinque italiano para quem gosta de um sabor amargo.\nNegronccino: releitura do Negroni do Zazah. Foto: Divulgação / Zazah\nHappy hour, jantar e pista de dança num só lugar\nSentamos à mesa para conhecer o menu do chef Moisés Franco – de frente para a impactante obra de João Louro, um gigante mapa-múndi do século XV, com fundo preto e linhas brancas mostrando as rotas de navegação pelo Caminho das Índias. Com passagem pela equipe de José Avillez, Moisés elaborou um cardápio que dá uma abordagem internacional para ingredientes portugueses e resulta em pratos como o cone de sapateira (cones crocantes recheado por esse crustáceo tipicamente lusitano), os croquetes de alheira de casquinha super crocante ou o impecável purê de batatas com trufas negras e parmigiano reggiano.\nCone de sapateira. Foto: Divulgação / Zazah\nEm que pese que os pratos foram todos pensados para serem compartilhados – o que é sempre uma boa pedida para quem, como eu, quer provar de tudo – eu poderia ter comido o purê todo sozinha. Assim como o gran finale da noite: Três Marias, três cones de brigadeiro casadinho. Todas essas delícias tendo como trilha de fundo uma seleção musical exclusiva da também carioca Rádio Ibiza, que faz a curadoria sonora do Zazah.\nCeviche de atum com manga e batata doce. Foto: Divulgação / Zazah\nAlém de Moisés, os outros dois cariocas à frente do Zazah são Sidnei Gonzalez e Jorge Abreu, amigos de 20 anos. Colecionador de arte contemporânea, Sidnei teve participação ativa na seleção de obras – a ideia é que haja um rodízio de artistas plásticos. Jorge Abreu é o anfitrião dos clientes e traz sua expertise de empresário para o projeto. É ele quem resume a proposta do Zazah: iniciar com uns drinques no happy hour, emendar com o jantar e terminar na pistinha.\nFazia tempo que eu ficava, em terra firme, admirando o vaivém de...\nFábrica Lisboa, uma padaria para viajar no tempo\nThalita Rebouças sugere programas para adolescentes em Lisboa\nSeis coisas que você não sabia sobre azeite (português)


"Leon Trotski (...) alertava a todos os militantes e operários: para ser um revolucionário é preciso enxergar a vida com o olhar das mulheres. Hoje, no mundo todo e em nosso país, para ser um revolucionário é preciso enxergar a vida com o olhar das mulheres, mas em especial o olhar das mulheres negras, imigrantes e indígenas, que de forma mais cruel sentem o feroz deleite capitalista sobre seus corpos e vidas." Diana Assunção – Para enxergar a vida com o olhar das mulheres – prefácio ao livro Trótski e a luta das mulheres\nEnxergar a vida com os olhos das mulheres. Esse era um dos combates de Leon Trótski, direcionado à formação da subjetividade de todo revolucionário. A ofensiva neoliberal e a ascensão de governos de extrema direita pelo mundo não apenas explicitam o valor dessa premissa como tornam os crimes capitalistas ensurdecedores. Ao nos reprimir e atentar contra nossas vidas são, entretanto, movidos por essa mesma certeza: na luta pelo novo, os mais decididos sempre serão os que mais sofreram com o velho, com o arcaísmo e brutalidade do capitalismo, do racismo e do patriarcado.\nÉ unânime a opinião de que 2019 não foi um ano fácil. Foram várias as reformas e ataques que ameaçaram e destruíram direitos duramente conquistados, como a reforma da Previdência. Na sequência da semi dissolução dos direitos trabalhistas que significou a reforma de Temer em 2017, Bolsonaro, de mãos dadas com o Congresso, o Judiciário e a grande mídia, aprofundou os ataques trabalhistas com medidas como a MP 881 (lei da “liberdade econômica), a chamada carteira Verde e Amarela, diversas privatizações e extinção de cargos públicos, medidas que de várias formas submete ainda mais o trabalhador e a trabalhadora à opressão patronal.\nNeste diário nos pronunciamos decididamente contra cada um desses ataques, explicitando o caráter racista dessas medidas e o quanto que elas explicitam uma chave de choque à direita nas relações raciais no Brasil, uma importante alteração de prática e discurso político num país em que a elite e a burguesia nacional por décadas insistiram que não existia racismo, a chamada tese da democracia racial. Os governos pós neoliberais brasileiros, em especial durante o ciclo lulista, foram forçados pela sua própria trajetória política – associada a grande parte das direções do movimento negro – a reconhecer a existência do racismo e implementar políticas de reparação histórica, como as cotas raciais em universidades e concursos públicos. Essas medidas, entretanto, foram acompanhadas também de elementos de aprofundamento do racismo, no qual o bolsonarismo se apoiou fortemente para governar em chave de reconhecimento do racismo e de utilização de discursos racistas para promover ataques ainda mais profundos do que os próprios governos do PT já vinham fazendo.\nAs obras do PT sobre as quais o bolsonarismo se apoiou são muitas, mas três valem especial destaque. A primeira é o fortalecimento do agronegócio, com ações econômicas de isenção e proteção desse mercado em detrimento da saúde das condições climáticas, da vida de comunidades indígenas, sob utilização de mão de obra semiescrava, que se baseia em uma lógica de desenvolvimento desigual e combinado para acumulação de riquezas e criar uma nova burguesia nacional que se aproveita do trabalho escravo moderno e inclusive foi base eleitoral para o atual governo. Na contemporaneidade, esse agronegócio é parte de uma economia assassina de indígenas, quilombolas e lutadores sem terra. A segunda é o aumento exponencial do trabalho precário, que durante os anos de governo do PT quadruplicou pela via da terceirização. A terceira é a formação de um esquadrão de elite das forças armadas forjado na repressão e assassinato sistemático ao povo haitiano como parte da Minustah, uma assim chamada missão de “paz” que se instalou no Haiti após a deposição do presidente Jean-Bertrand Aristide em 2004 por força de um golpe alentado pelos próprios EUA e França. Desde que assumiu, Bolsonaro já inseriu em postos de comando do governo quase uma dezena de ex-comandantes da Minustah, dentre eles Augusto Heleno, que foi o primeiro comandante entre 2004 e 2005.\nSe o assassinato de Marielle Franco foi uma das feridas mais simbólicas do golpe institucional, o assassinato de Mestre Moa foi um símbolo da subjetividade e da prática que prometem acompanhar a reconfiguração à direita do regime político brasileiro com a eleição de Bolsonaro. É por isso que tudo mudou, e que mesmo que as massas negras sempre tenham vivenciado tanto racismo no cotidiano, as heranças dos governos anteriores foram brutalmente potencializadas por práticas racistas explícitas de um governo eleito com um discurso alentador de violências racistas como a que roubou a vida de Moa, e cujos líderes estão envolvidos com milicianos capazes de calar a voz de uma vereadora negra, ultrapassando os limites do próprio racismo institucional, habituado até então a matar anônimos.\n2019 já é o ano recorde em assassinatos de negras e negros por policiais e talvez seja também o ano nesse século em que mais crianças morreram vítimas da violência policial. Líderes sem terra e sem teto assassinados e presos, líderes religiosos e quilombolas humilhados e agredidos ao vivo nas redes sociais, para qualquer um ver, dar like e compartilhar, todas ações patrocinadas pelos discursos de ódio às religiões afro que saem da boca de gente do governo, como Damares Alves, a ministra da família branca e heterossexual da propaganda de margarina.\nAs vestes poeirentas de nossos dias, cabe a ti, juventude, sacudi-las... animando a classe trabalhadora e batalhando, juntas, por uma vida sem racismo e sem capitalismo\nAo passo que se intensificam as práticas racistas, 2019 também foi um ano em que a juventude negra saiu às ruas contundentemente contra os ataques prometidos à universidade por outro racista de destaque: Abraham Weintraub. A escolha de direcionar os ataques sobre a permanência estudantil foram a forma de ter negras e negros em alvo sem ter que dizer abertamente. As federais são as universidades que primeiro implementaram cotas raciais, e nas quais negras e negros penam para se manter estudando com medidas de auxílio muito escassas e intermitentes. Se já era difícil manter-se estudando com a permanência estudantil que originou tanta revolta e encorajou mobilizações e greves no passado, os cortes atuais associados a projetos como Future-se, prometem manter negras e negros na universidade apenas se “andarem na linha” da privatização e da lógica neoliberal de uma educação à serviço da atomização da classe trabalhadora.\nÉ inspirados nessa revolta – que criou lindas imagens em maio e junho de 2019 – que a própria classe trabalhadora também promete protagonizar novas revoltas contra ataques às suas condições de vida. Não à toa as grandes marchas de 15 de maio forçaram as centrais sindicais a convocarem a greve de junho, que só não foi efetivamente capaz de acabar com a reforma da previdência dado a enorme desmobilização garantida pelas mesmas centrais.\nMas a história não acabou, não estamos vivendo na distopia capitalista e tampouco somos corpos dóceis condicionados a viver conforme as normas de governo dos ricos, dos capitalistas e dos seus cada vez mais toscos políticos burgueses. As massas negras estiveram à frente de alguns dos principais conflitos de classe que se abriram nesse segundo ciclo de luta de classes no marco da crise capitalista internacional, lado a lado de uma juventude que não consegue acreditar que haja um amanhã digno sob o capitalismo.\nSudão, Haiti, Porto Rico, Honduras, Haiti, Argélia, lado a lado de indígenas chilenos e bolivianos, mostram que o sem número de derrotas sofridas com a crise que se arrasta desde 2008 só pode ser respondido com revolta, uma revolta justificada pela cara das políticas de ajustes no terceiro mundo, uma cara racista e xenófoba das elites de seus países, dispostas a golpes fundamentalistas como o boliviano, queimando a bandeira Whipala e sobre seus restos, abrindo a bíblia que foi fundamento ideológico do massacre indígena e negro em nosso continente.\nEnquanto nesses processos as direções burguesas tentam nos convencer de que a saída é uma “luta cidadã”, a energia revolucionária das massas devem inspirar em cada revolucionária e revolucionário no mundo o desejo de preparar-se para intervir em cada uma das atuais e futuras lutas exigindo e preparando as medidas de auto-organização capazes de fazer frente às traições das burocracias sindicais, retomando o sentimento de unidade da classe trabalhadora, roubada de nós pelo racismo, pelo patriarcado e pela automatização neoliberal do trabalho, todas essas formas de dividir a nossa classe que, quando nos organizamos, percebemos que não nos servem e só nos atrapalham.\n2020 prepara novas páginas da luta internacional contra o racismo e o capitalismo. Para esse futuro tão próximo, convidamos as negras e negros brasileiros a recuperarem os mais lindos momentos de nossa história, essa história cheia de lições e exemplos para o futuro, como a lição do padeiro branco João de Mattos, o sindicalista brasileiro que organizou cartas falsas de alforria e que auxiliou centenas de fugas de escravos no século XVIII; ou como as negras e negros africanos, europeus e norte-americanos que nos anos de 1930 se recusaram a matar seus irmãos oprimidos em nome da guerra capitalista e se organizaram entre si para libertar-se das amarras capitalistas. Essas e outras experiências fazem parte das que foram reunidas pela editora Iskra no livro A Revolução e o Negro, que teve sua segunda edição publicada agora mesmo, no turbulento ano 2019. Encerramos esse texto com uma dessas lições, com um chamado antiburocrático que deve, da essencial luta antirracista, antipatriarcal e anticapitalista, como uma só luta orientada a partir de ver o mundo com os olhos das mulheres, dos negros, dos mais oprimidos.\nEm Flint, durante as greves com ocupação de dois anos atrás, setecentos brancos do sul, embebidos desde a infância no racismo, se encontraram cercados no prédio da General Motors com um negro entre eles. Quando chegou a hora da primeira refeição, o negro, sabendo quem e o que seus companheiros eram, se postou ao fundo. Imediatamente foi proposto que não deveria haver discriminação racial entre os grevistas. Setecentas mãos se levantaram juntas. Diante de seu inimigo de classe os homens reconheceram que o racismo era algo subordinado e que não se poderia permitir que atrapalhasse sua luta. O negro foi convidado a sentar-se primeiro, e depois que a vitória foi alcançada, na triunfante marcha para fora da fábrica, foi concedido a ele o lugar de destaque. Esse é o prognóstico do futuro. Na África, na América, no Caribe, em uma escala nacional e internacional, os milhões de negros erguerão suas cabeças, deixarão de estar ajoelhados, e escreverão alguns dos mais massivos e brilhantes capítulos da história do socialismo revolucionário.\nCLR James – A revolução e o negro (publicado em New International, dez. 1939, texto de abertura do livro A Revolução e o negro, Edições ISKRA, 2019)\nQue esse futuro comece em 2020.\nSaiba mais: A Revolução e o Negro\nRetrospectiva 2019 Esquerda Diário / Racismo / negras e negros / mulheres negras / Questão Negra / Leon Trótski / Povos indígenas / Movimento Negro / [email protected]\n2Violência policial: RJ tem maiores números de mortes pela polícia desde abril\n4Uma criança negra de apenas 14 anos, foi assassinado pela polícia sanguinária e racista


Donizete Soares: Pesquisa sobre sexualidade humana\nPesquisa sobre sexualidade humana\nPesquisando na internet as perguntas sobre sexualidade que as pessoas enviam a supostos especialistas, encontrei esta - muito boa e engraçada...\nLeia e se divirta:\nR: Vai ser difícil, todos eles se movem na hora\nkkkkkkk....adorei as respostas...hauhauhau!!!\nThaís Evelin Sumaré 17:39\nkkkkk...adorei as respostas\nyara helena 13:00\nNunca vi questões tão sérias e relevantes!\nDo jeito que na nossa ex-turma (MIB)tinha meia dizia de mulheres espirituosas e de pura imaginção fértil, já pensastes como seria fazer um debate sobre estas questões?\n*Murillo & Nana* 00:34\nProfessor muito legal as questões, rsrsrsrs e as respostas são perfeitas rsrsrs.\n*Murillo & Nana* 00:41\nMuito legal, as questões e as respostas nem se fala rsrsrsrrs.\nEscola Ideal 11:30\nGostei muito das questões e das respostas feitas com pura ironia!!! É muito bom rir um pouco das situações alheias...achei o máximo!!!São respostas realmente muito engraçadas.Muito bom trabalho, obrigada por dividi-lo com nós.\nPatrícia Maria da Silva 22:31\nADOREI!!!! Do Tipo ... "Perguntas idiotas e respostas cretinas"\nrenato lourenço 00:36\nadorei,me diverti muito com as respostas.\nrenato lourenço 00:38\nadorei as respostas,me diverti muito com elas .\nDébora de Souza Ribeiro 14:39\nAdoreiii, só você mesmo. Sem contar o horário que você publicou isso né?\nEh homem que não dorme meu Deus, mas é por uma boa causa, eu me diverti abessa!\nDébora de Souza Ribeiro 14:42\nme diverti abessa, só você mesmo hein?\nObrigado por dividir conosco estas suas obras . rs\nAchei muito bacana da sua parte.\nEstava com saudade de visitar seu blog e me diverti bastante nessa postagem. Bjs, Eleuza.\nOlá professor, Comecei lendo o conteudo trabalhado em nossas aulas, mas adorei seu blog, além de informativo formador é tambem divertidissimo.\nhá pessoas realmente surprendentes em nosso meio desde a estressada sexologa, as mais alienadas questões.\nOlá professor adorei eu e pessoal aqui de casa rimos muito.\nAdorei professor !!\nAdoraria discurtir estas questões em sala de aula ... rsrsrsr\nA turma M1A de Pedagogia ia amar...


PolíciaAdvogada é presa ao tentar entregar drogas dentro de cadeia em Caxias do SulPolíciaCarro que perseguia ciclistas é apreendido pela Polícia Civil em Porto AlegreTrânsitoAcidente entre moto e caminhão deixa motociclista gravemente ferido, em WestfáliaPolíticaTSE vai testar votação online nas eleições de 2020PolíciaOperação Barnabé apreende 56 quilos de maconha em Gravataí\nGoverno do Estado 20/09/2020 - 09h05\nGoverno do RS recebe oito recursos para consideração de bandeiras Mapa preliminar do Distanciamento Controlado tem cinco regiões classificadas como risco alto para Covid-19.\nPrevisão do Tempo 19/09/2020 - 20h44\nRio Grande do Sul terá sol e frio neste domingo Áreas da Serra gaúcha podem registrar geadas.\nFeliz / RS 19/09/2020 - 20h01\nMP denuncia seis suspeitos de envolvimento em assalto a ótica que culminou em morte em Feliz A vítima, Edevaldo Tonatto, foi morta no dia 3 de setembro.\nSamu 19/09/2020 - 13h27\nSindicato Médico denuncia estrutura precária na sede do Samu estadual Secretaria Estadual da Saúde afirma haver boas condições de trabalho no Samu, em Porto Alegre, e projeta mudança de prédio ainda neste ano.\nRural 19/09/2020 - 12h19\nProdutores gaúchos recebem sementes desconhecidas pelo correio Ao menos seis produtores rurais de três municípios já receberam sementes de origem desconhecida.\nGramado / RS 19/09/2020 - 11h35\n"Estamos muito abatidos, consternados", diz proprietária de casa asilar de Gramado Surto já vitimou nove moradores nas últimas semanas.\nMega-Sena 19/09/2020 - 11h23\nMega-Sena sorteia neste sábado o prêmio acumulado de R$ 36 milhões As apostas podem ser feitas hoje até as 19h nas casas lotéricas credenciadas em todo o país ou pela internet.\nCaixa 19/09/2020 - 11h11\nCaixa abre agências para beneficiários do auxílio emergencial e saque do FGTS Mais de 30 locais funcionarão das 8h às 12h no Rio Grande do Sul.\nINSS 18/09/2020 - 16h06\nEdital convoca peritos médicos para trabalho presencial em agências do INSS Texto é uma estratégia para driblar a ofensiva da Associação Nacional de Médicos Peritos.\nPolícia - Há 3 dias BM acaba com festa clandestina de 200 pessoas, organizada por menor de 16 anos em Farroupilha No local também foram encontradas 15 gramas de maconha jogadas no chão. Conforme informações da Brigada Militar, todas as pessoas presentes na festa foram orientadas a deixar o local.\nPolícia - Há 3 dias Familiares procuram por menina desaparecida em Farroupilha\nGeral - Há 4 dias Após nove dias no hospital, morre jovem que teve 90% do corpo queimado em Farroupilha\nPolícia - Há 6 dias Ação da polícia busca suspeito de praticar tortura a usuário de drogas em Vacaria\nTrânsito - Há 3 dias Jovem perde a vida em acidente de moto em Barros Cassal\nCaxias do Sul - RS Advogada é presa ao tentar entregar drogas dentro de cadeia em Caxias do Sul\nPorto Alegre - RS Carro que perseguia ciclistas é apreendido pela Polícia Civil em Porto Alegre\nWestfália - RS Acidente entre moto e caminhão deixa motociclista gravemente ferido, em Westfália


Não sinto mais tesão pelo meu namorado, será que não o amo mais? - Clube Superela\nNão sinto mais tesão pelo meu namorado, será que não o amo mais?\nNamoro há 3 anos, e transo por transar, no começo sentia muito tesão e o sexo era muito bom, mas agora acho que caiu na rotina. Mas adoramos ficar juntos, temos cumplicidade, mas o sexo ta horrível pra mim pelo fato de não sentir desejo sexual. O que faço????\nDay Frei . 6 anos\né,3 anos,passou aquela empolgaçao do começo..agora é hora d vcs dois usarem a criatividade,pr\novar coisas novas,de posiçoes nunca tentadas a brinquedos,fantasias..por que o q fica é o sentimento,mas o tesao precisa sempre d estimulos\nThais Duarte . 6 anos\nFlor, existe uma diferença abismal entre amor, paixão e tesão.\nNão confunda esses 3 sentimentos. Vamos lá:\nO amor é o sentimento supremo de bem querer. É a necessidade de DA PRESENÇA (não somente física) de alguem na sua vida. Você deseja tudo de bom pra pessoa, é uma doação. Vocês trocam informações, se dão bem juntos, fazem companhia um ao outros, se escutam e se comunicam, sentem vontade de ficar perto um do outro? Se sim, isso é a forma mais básica de amor (por assim dizer).\nPaixão é o desepero que vc sente pra estar na presença FÍSICA de alguém. Sentir cheiro, tocar, beijar, abraçar, ver. É o estar perto, basicamente.\nTesão é o que te motiva (biologicamente) a transar com alguém. Como assim? "Quando vcs se beijam, se abraçam e se tocam, começa uma espécie de "comichão" dentro de vcs, uma antecipação, uma tensão que é uma descarga de endorfina e serotonina no seu organismo. Uma condição neuro-psiquica que se forma a partir de uma serie de sentimentos associada ao toque (ou não).\nÉ possivel que vcs estejam passando por uma fase fria, onde nenhum dos dois está disposto a encarar esse problema, e pra facilitar, transam no automático. Isso porque se amam, mas perderam o incentivo de transarem. Isso é mais comum do que vc pensa. A melhor alternativa é a conversa, seja franca.\nFala que não sabe o que há, mas está se sentindo assim. Explica o que ta acontecendo, seja sincera. Assim, juntos, poderão chegar a um acordo sobre talvez apimentar a relação ou se realmente precisam de algo mais.\nÉ... Acho que as duas coisas não precisam estar relacionadas para acontecerem, mas acho também que ambas devem existir para que o relacionamento dê certo. Realmente é complicado quando o tesão acaba, mas isso poder ter mais a ver com rotina do que qualquer outra coisa. Conversa com ele e tentem dar uma variada nas coisas. Pode ser que dê certo.\nClara de Luca . 6 anos\nNormal amiga :/ acontece com geral\nThais Duarte. Muito obrigado pela resposta. Fiz uma pergunta parecida dia desses. E as pessoas só dizem que eu devo inovar na cama. Sendo que eu já tinha falado que a vontade não existia.\nVc deu a melhor resposta. Acho q a conversa e o melhor caminho mesmo\nloveluxury . 6 anos\nQdo a gente ama, mas não tem vontade de transar ... É que virou AMIGO!\nQdo ama gente ama, morre de tesão, mas vive sofrendo por ele.... É PAIXÃO!\nQdo a gente ama, morre de tesão e vive tranquilamente com tudo isso.... Parabéns! Vc encontrou o AMOR DA SUA VIDA !\nNa boa..... vou ser bem prática e objetiva : transar sem tesão, é puro comodismo! Ou vc faz o seu na\nNamorado ter pegada ou vc troca de namorado e seja feliz de verdade !\nAmiga, dá um upgrade no négocio, compra um joguinho sexy, fantazia, preliminares kkkk, aposte que dá certo!\nObrigada por todas as respostas recebidas!!\nÉ sempre muito dificil ter esse tipo de conversa, como falar pro meu namorado que nao sinto mais tesão por dele? Não quero magoá-lo, também não consigo enxergar comodismo, tenho medo de que realmente tenha virado amizade... mas sei que vou sofrer muito se terminarmos. O medo de magoá-lo.. sei que ele sente tesão por mim, que me ama... faz com que eu vá adiando essa conversa.. =/\nA falta de tesão pelo parceiro nao seria, apenas uma questão de turbinar o relacionamento com brinquedinhos e outros derivados eróticos. Não quero ter que ser sempre estimulada por plásticos, gel, bolinhas... quero sentir tesão por ele, pelo toque dele... enfim... Muito obrigada pelo carinho e atençao de todos vocês! Estou adorando participar...\nFlorzinha, desculpa perguntar, mas a falta de tesão é SOMENTE pelo seu boy ou é um total desinteresse pelo ato sexual em si?\nSe for a primeira opção, uma pena mas sim pode ter virado uma grande amizade. E só pelo bem da relação não é saudável para seu intimo transar com alguém nessa situação. Falo por experiência próxima, minha melhor amiga fazia isso com o ex-namorado dela e 6 meses ainda tem o bloqueio emocional devido ao fracasso do relacionamento. Lógico, não acontece com todo mundo, mas antes que causa algum dano... Vc me entende, certo?\nAgora se for a segunda, gata pode ser tanta coisa... Desde estresse até algum disturbio hormonal. Vale a pena fazer essa análise interna antes de conversar com o moço, viu? Por mais que seja comum a perda do tesão numa relação longa, lidar com isso é bem complicado e não se desespere. Estamos aqui pra te ouvir, ajudar e segurar sua mão.\nBeijos de luz, Day\nJÃ©ssica Talita . 4 anos\nNo meu caso não resolvem conversa produtos sex shop mudar de lugar que o tesão não vem nem o parceiro ajuda nem transar por transar eu quero mais já perdi a esperança e nao sei nais o que fazer se tiver alguem para me ajudar eu agradeço\nRosane Cristina . 4 anos\nAí estou passando por uma situação bem parecida, e ele não ajuda, parece que tá bom do jeito que dá, não queria me separar dele.. e o pior nos não temos nenhum 1 ano de relacionamento:(\nAndressaneto . 3 anos\nEstou passando pelo mesmo q ela namora a 2 anos e alguns meses sofro em pensar em termina. Mas na hora do sexo e horrivel nao sinto nada, nao tenho vontade. Acho q ele poderia mudar algumas coisa p mim sentir desejada nao so na hora do sexo, me inrrito quando ele ja chega pegando e querendo pode ser isso também nao sei. Queria que ele mudasse isso também ele também nao colabora muito p ajuda na vida sexual nao.. Quero abrir o jogo c ele mas ta dificil ter coragem. Gente sexo sem vontade e muito Ruim. Estava lendo aqui pode ser fisica ou psicologica. Melhor jeito e conversa se a pessoa tiver disposto a mudar o hábito p ve se da aquela animada de novo. Estou noiva falta mais ou menos 9 meses p casamento isso tem que mudar ate la..\nKaroline' . 3 anos\nComigo é assim também, namoramos há mais de um ano e pra ele do jeito que tá, está ótimo e pra mim faço pra não deixar ele "triste", já que homem acha que se não houver vontade de transar é o fim do mundo (realmente é difícil) e prefere levar por outro lado, menos inovar com coisas diferentes. Não consigo nem gostar daquele beijo no cangote que normalmente é bom, às vezes não vejo a hora de acabar porque me sinto desconfortável, sem motivos e sem tesão\nPaula Karoane . 3 anos\nOi gente, passo por um problema parecido, sou casada há 5 anos.nao sinto vontade de transar com meu marido...mas sinto vontade de ter outro homem não sei porque..amo meu marido...mas na cama não consigo, não sei se é pq ele me deixa muito sozinha...me ajudem\nDeise Almeida . 3 anos\nTbem estou na mesma situação ...namora a dois anos. Tudo era maravilhoso agente chegou a tranzar 10 vezes em um dia e todas as vezes sentimos prazer ...tudo muito gostoso cheios de desejos e tesão...agora passamos até 3 ou 4 dias sem tranztranzar...e guando tranzamos é muito diferente do antes ..fazemos todas as preliminares de antes mas sem muito desejos ...depois quando acaba tanto ele quanto eu estranhamos .e ficamos sem entender o que está acontecendo...por eu amo ele...e ele fala que tbm me ama.e por que está falta de desejos .\nIsabel.88 . 3 anos\nGente eu pensei que isso acontecia só comigo!!! Eu estou casada há 8 anos mas desde o início já não sinto vontade de transar com meu marido... parece que estou morta! Amo muito ele mas parece que é amor de amigo, de irmão!!! Sinto vontade de transar com outros homens e me sinto péssima.. Não sei o que fazer, planejei ficar o resto da vida com meu marido porque o amo e até achei que o sexo não faria falta mas preciso muito!!! Quero sentir prazer também...\nFirestone . 2 anos\nPasso por uma situação semelhante à da Roseane Cristina. Não temos 1 ano de namoro, mas não sinto mais atração sexual por ele. Sim, eu desejo outros rapazes. Não queria aceitar o fato de ter virado amizade. Fazemos muitos planos juntos. Eu fui a primeira pessoa com quem ele se relacionou sexualmente. Isso pesa muito quanto à ideia de conversar. Como assim vou chegar para o meu namorado que até um tempo atrás era virgem e dizer que não tenho mais tesão por ele? Não sei o que fazer. Não quero acabar o namoro, mas transar está sendo frustrante.\nChandriana . 2 anos\nPasso o mesmo que a maioria, tinha toda sintonia no início do relacionamento, e a partir de certo momento, ela se perdeu. Sinto atração por outros homens, e inclusive tenho fantasias, mas todas de caráter sexual, sem nenhum sentimento envolvido. Mas não com ele, é justamente o contrário, tenho um sentimento imenso por ele. Parti pra conversa franca, e decidimos continuar juntos. Realmente foi muito difícil abrir o jogo com ele, sinto ele sofrendo e sofro mais ainda, pois me preocupo muito com ele, que é uma pessoa maravilhosa e divertida. Desde então, sinto que nossa vida sexual virou um laboratório de experimentação, por desespero. Isso não me estimula a nada, o fato motivacional não deveria ser o desespero, e sim a plena curiosidade, algo divertido e com malícia. Não consigo ajudar com uma contrapartida, pois não sinto vontade. Dessa forma, consigo ler todos os movimentos dele, que não me surpreendem ou realmente não me dão prazer. Cada dia que passa me sinto mais culpada por não conseguir ajudar. Acho que não sou um teste de ensaios, prefiro que ele me dê um gelo, e ataque quando eu menos espere, sem mendigar. Ele me pede ajuda, mas não acho que devo dizer tudo que eu espero, porque tira a graça da coisa, quando é para ser natural. O que posso fazer para ajudar? Sei que é errado colocar toda a responsabilidade do meu prazer sexual nele, mas se não tenho vontade, como posso criar? Me sinto horrível em ser uma boneca passiva esperando que ele aperte o botão de play do meu desejo. Devo recomendar livros que li que me estimularam? Ou filmes ? Realmente estou perdida nisso.\nLuhd . 2 anos\nAlezinhaM . 2 anos\nPassar por terapeuta tântrico, vibrador no clitóris e ficar mais de 1 semana sem transar ajuda. Com as massagens meu corpo ficou mais sensível\nJuh221995 . 2 anos\nInfelizmente isso acontece comigo cansei dele cansei da rotina ele esta vendo q nao quero mais desanimo do jeito dele de sempre de nao fazer nada pra mudar de nao querer inovar como eu sempre fiz. Nao quero casar nao isso deve ser pior ainda se em 2 anos e 6 meses esfrio assim imagina casar\nRafinhasantos . 2 anos\nMim ajudem n tou sentindo mas vontade de transar com meu namorado ,mas eu amo ele ,o q devo fazer.\nBruno123 . 2 anos\nNo final de ler praticamente todos os comentários chego a conclusão de que todos nós passamos pela mesma situação, falta de prazer, loucuras, novidades para apimentar a relação sexual, a rotina no sexo, sabendo como irá começar e como termina, parecendo uma fita sendo repetida várias vezes sem fim.. Bem precisamos é solucionar o grande problema, o PRAZER, para isso precisamos informar o parceiro antes que seja tarde, no meu caso estou passando por um término, pois acabei procurando um jeito de saciar a minha vontade sexual em outros, então ouve uma traição virtual de minha parte, mas eu gosto dele, e muito, sendo assim contei a ele sobre a traição... Terminamos, mas ele entendeu e está disposto a voltar se eu estiver certo de que realmente o quero.\nEu quero sim, mas para isso preciso que disperte meus desejos, que me faça o deseja-lo como no princípio. Então meninas e meninos não deixe isso sendo abafado, antes uma tentativa de mudança do que você perde-lo para sempre. Eu estou disposto a procurar formas de ajudá-lo a conseguir disperte o meu desejo seja aonde for, e quem ama topa qualquer coisa. Espero ter ajudado de alguma forma, pois com esses comentários que cheguei nesta solução, agradeço a todos, me ajudou muito, vou virar uma nova página\nrannaserudo . 2 anos\nTalvez no começo do relacionamento seja paixão e quando passa o tempo queremos sentir a mesma sensação do começo, mas diante do tempo transcorrido sentimos que algo mudou, ou para menos ou para mais .no caso, ou virou amor ou não . Não sei. Acho que muitas coisas interferem no relacionamento, brigas, discussões, isso com o tempo vai nos deixando mais frios e consequentemente sem tesão.\nMaína . 1 ano\nO meu caso é um pouco diferente amo, mas não sinto mais paixão e não transamos mais não porque não tenho vontade ter eu tenho mas NUNCA da certo... namoro ha 10 anos, sou noiva a quase 4 anos moro junto a 1 ou 2 anos não quero mais casar ....qdo fui morar junto nunca tive expectativas mas tô supresa o porque ele só se interessa uma vez por semana por mim transaria todos os dias....Mas já estou cansada da situação e ele não aceita ou não gosto nada erótico não sei como ajudar é isso me frustra demais não sou mais feliz estando com ele\nNão tenho ninguém muito de confiança para conversar e sinto muita necessidade de ter alguém de confiança e que não julga nem me confunda mais do que já estou\nLaninhah . 1 ano\nEstou em um relacionamento há 7 anos e meio e depois de completarmos 5 anos fomos morar juntos e, faz um pouco mais de 1 ano que noivamos, nesse meio tempo tivemos vários altos e baixos, mas sempre seguimos firmes e fortes com o bom diálogo que devemos ter com nossos parceiros. Mas, fiquei preocupada porque recentemente fui viajar só eu e minha mãe e ele ficou sozinho em casa, no segundo dia já estava mandando mensagens que sentia saudades e eu, segui tranquila até o fim da viagem. 7 dias se passaram e eu não senti absolutamente nada de saudade, quando o encontrei foi como se tivesse visto ele no mesmo dia. Me senti fria e bem desanimada, em nenhum momento da viagem senti vontade de voltar para casa. Na mesma noite, antes de irmos dormir conversamos e fomos para o finalmente, ele perguntou se senti saudades e eu respondi que senti um pouquinho porque não consigo mentir, mas tive para não magoá-lo. Transamos do mesmo modo de sempre, a gente se dá muito bem na cama, nos "encaixamos" e tudo mais, mas demorei pra me empolgar, fiz a minha parte e por mim se não fizesse não faria diferente, não sentia vontade de dar aquela pegada nele, sei lá foi estranho para ser uma transa depois de 7 dias sem se ver. Deveria ser com muito mais entusiasmo da minha parte, mas simplesmente não estava fazendo diferença pra mim. Não sei o que fazer o amo demais foi o meu primeiro, aprendi e vivi muitas coisas com ele, adquirimos muitas coisas juntos, mas estou com medo de aos poucos ele virar só meu amigo, da minha parte pelo menos. Tenho medo de perder uma pessoa incrível, com tantos canalhas por aí estão ficando escassos os homens de verdade, mas sexo sem tesão não sobrevive por muito tempo.\nLuh sz . 1 ano\nSinto a mesma sensação que você minha cara, parece que a rotina resolveu mesmo tomar conta e acabar de vez com o a " luz " que havia na relação desde o começo. Eu tomo um medicamento que acredito ter feito esse efeito sobre a minha vontade zero de transar com meu parceiro, a libido se foi e antes de se deitar parece que existe um fardo na minha cabeça me impedindo de querer ter essa vontade de transar com ele. Acredito que não seja apenas o medicamento, mas porque estou de luto por um ano completo, e o luto interfere muito no modo de pensar de alguém, como se tivesse se afundando num poço. Já tentei conversar a respeito disso, ele me disse pra deixar de tomar a medicação, mas não posso simplesmente abandonar algo que meu organismo se acostumou, por mais que altere meu humor e a minha vontade mínima de fazer sexo. As vezes acho que em qualquer relação o sexo deve ser feito pela vontade dos dois e não como algo apenas para agradar o parceiro como se fosse uma obrigação, pois aí então o clima se perde mesmo. Se cobrar e botar a culpa totalmente em sí não vai resolver em nada, ele precisa entender que o sexo é algo que não deve ser cobrado, não importando se estará irritado ou triste, não é o homem quem vai mandar na nossa escolha, sentimentos e muito menos em nosso corpo. Se estiver pronta e confortável na relação, irá fazer por vontade própria e ele terá que aceitar seu momento delicado, não se obrigue a fazer pelo capricho ..\nrenatayumicdr . 1 ano\nOlha, eu tava casada há 8 anos e não tava conseguindo mais sentir tesão pelo meu marido... Achei que talvez tinha algum problema comigo, talvez porque eu estava passando por momentos difíceis na vida pessoal... Enfim, mas eu nao queria terminar o casamento porque eu amo ele muito! entao decidi apelar mesmo pra medicação natural rsrsrsrs minha amiga disse que sempre usava tesão de vaca e eu ficava horrorizada só com esse nome "de vaca" rsrsrs mas eu decidi testar, pedi para ela comprar pra mim (porque tem um site oficial pra garantir que o produto nao é adulterado) e pra mim funcionou.... Dura bastante o produto porque voce só usa algumas gotas por vez e nao tem gosto ruim. Eu acho que me ajudou bastante a superar esse "medo" de nunca mais ter tesão pelo meu marido... agora até o casamento tá mais feliz sabe rsrsrs o site é esse aqui\nVou terminar meu namoro mais como não ficar sofrendo com o fim pois ainda amo ele??\nVou terminar meu namoro porque ele não me entende quer tudo do jeito dele e e trata mal quando as coisas não são como ele quer , e ele disse pra mim [...]\nDaiane Rodrigues . 6 anos\nTivemos um crise e com isso nos afastamos. as coisas não são como antes, mas eu o amo. termino ou deixo rolar mais?\nRaquel silva . 5 anos


Os Filmes de Frederico Daniel: Viagem ao Centro da Terra 2: A Ilha Misteriosa\nPublicada por Os Filmes de Frederico Daniel à(s) 17:32\nArmPauloFer 27 de setembro de 2012 às 11:56\nÓ Frederico Daniel, epá...\nNão chames análises ou criticas de filmes, quando na realidade apenas uma curta frase se pode considerar que é a tua transmissão de opinião pessoal, do que foi visto por ti. E essa frase é apenas esta: "juntam-se efeitos especiais bem conseguidos, algumas paisagens maravilhosas e algumas cenas cómicas." Isto e a classificação que dás por estrelas, é a única parte que é pessoal.\nQuem nunca tiver visto o filme, essa é a unica componente extra pois todo o resto do texto, não difere das imensas informações que se podem encontrar em qualquer lado por serem aquilo a que se chama de sinopses (resumo sugestivo para se ver ou não um filme).\nAnálise e critica a um filme não é fazer um mero resumo descritivo do que desfilou no filme.\nTens de fazer melhor... e noto que apesar de te esforçares, para o leitor não tens avanços nenhuns efectivos no resultado final. Digo-te tudo isto com preocupação... e sem a presunção de me achar superior a ti, que não é esse o meu objectivo mas sim te ajudar um pouco mais no teu caminho "cinéfilo".\nAconselho-te a desconstruires os teus textos, a segmentá-los até por partes, enquanto adicionas imagens e trailers promocionais.\nNuma fase dar as informações e as sinopses, e depois disso (que é quando o leitor passa a saber qual é o filme e do que se trata, a avançares com aquilo a que te é pessoal e te faz tecer as opiniões que vais argumentar. O texto não tem de ser longo ou curto, tem é de transmitir eficazmente as tuas observações.\nNovamente sem presunção da minha parte, te dou um exemplo de como tenho realizado as minhas criticas. Fica o exemplo da minha última -feita há quase um mês (sim, sou um critico malandrão em termos de posts de critica):\nNão sou nenhum supra-sumo a escrever criticas (sou auto-didacta até), sei que há bloggers que são superiores a escrever criticas que eu, mas repara que procuro dar uma estrutura formal à critica, nomeadamente para ser bem claro ao leitor do que é minha opinião pessoal e do que é a informação que flutua por aí (os dados sobre um filme).\nEspero que percebas as minhas intenções sobre o teu caso, que se está a tornar um caso demasiado caricato on-line... e acredita que de certa forma preocupa-me até. Mereces o meu respeito, seja de que forma for, caso isso não se altere. :-)\nPor fim, devo acrescentar ainda, e depois de toda esta prosa, que esta é daquelas vezes que um teu artigo e o pouco que dizes sobre o filme, e juntando a classificação dada, até nem estás nada errado.\nEu também já vi o filme, que é direccionado a um target especifico (os filmes de entretenimento familar com cariz juvenil e sem subversões formais). Neste aspecto, é um filme eficaz, apesar de haver melhores, mas que diverte realmente porque enche o olho. A minha classificação ao "Journey 2": 5/10 (o que em termos de estrelas corresponderia a 2,5 estrelas... mas como recai nas 3 estrelas, ganha 3 (e muito sinceramente sou um anti-estrelas... digo ainda que o primeiro Journey é um pouco melhor, 6/10 [pelo 3D] ou 3 estrelas, embora irrealistico tem bastante mais credibilidade ficcional, onde este J2 não tem nenhuma, mesmo sendo igualmente apatetado...)\nOs Filmes de Frederico Daniel 27 de setembro de 2012 às 14:07\nEste é um filme divertido, com uma história engraçada e é sem dúvida um filme para toda a família. Ao bom elenco que o filme nos oferece juntam-se efeitos especiais bem conseguidos, algumas paisagens maravilhosas e algumas cenas cómicas.\nAcho que esta parte acima também demonstra um bocado a minha opinião.\nContudo agradeço imenso o seu comentário e espero melhorar.\nSobre o filme, tal como disse é mero entretenimento e está para mim ao nível do primeiro.


MOVIMENTE-SE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL!...\nCALCULE SEU IMC_CLIQUE AQUI!...\nLow Pressure Fitness (LPF) é um sistema de treino baseado na técnica hipopressiva, ou seja é o fitness da baixa pressão!\nA técnica hipopressiva aplicada ao fitness e à prevenção surgiu em 2006 pelas mãos do espanhol Piti Pinsach. Depois de anos de conhecimento na área, muita investigação científica e desenvolvimento, juntamente com a Doutora Tamara Rial, o conceito hipopressivo evoluiu para o sistema de treino Low Pressure Fitness. Trata-se de um programa de exercícios físicos que diminui a PIA, pressão intra-abdominal, que está relacionada com a musculatura essencial como a torácica, abdominal e espinhal, que constituem as paredes de onde ocorrem as diferenças de pressão intra-abdominal. É uma técnica GLOBAL baseada em exercícios posturais e respiratórios associadas a uma diminuição da pressão intra-abdominal.\nO treino se baseia em um programa em progressão e se necessário se adapta conforme individualidade de cada praticante.\nCom a prática do low pressure fitness seguindo as pautas posturais que garantem o efeito hipopressivo, ativamos, involuntariamente, músculos profundos do core de uma uma forma eficiente e a apneia expiratória, que é o vácuo abdominal, além de diminuir a PIA (pressão intra-abdominal) liberando as tensões miofasciais.\nMelhora o tônus muscular proporcionando benefícios para a saúde, o rendimento desportivo e a estética, equilibra o tônus do assoalho pélvico, trata e previne a incontinência urinária e a diástase abdominal, melhora a constipação, diminui a retenção de líquidos (pelo descongestionamento linfático e pélvico), previne todos os tipos de hérnias, melhora a postura, alivia dores na coluna, diminui o stress e ansiedade e outros.\nOCORRÊNCIA E CARACTERÍSTICAS DE LESÕES ENTRE PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO\nO conhecimento da ocorrência de lesões musculoesqueléticas em atividades que se tornam cada dia mais populares, como a musculação, é de grande importância para que possíveis medidas preventivas sejam realizadas com maior efetividade.\nUm estudo feito pela Universidade Federal de Maringá analisou 45 indivíduos de 37 a 51 anos de idade de ambos os sexos. Foi observado que num período de 8 meses cerca de 44% dos praticantes haviam se lesionado.\nEm estudo semelhante, Oliva et al. (1998) identificaram que 36% dos praticantes lesionados abandonaram as atividades por vários meses. Dados semelhantes foram evidenciados em outros estudos em relação à elevada ocorrência de lesões com a prática de musculação ( ROMBALDIet al., 2014).\nDe acordo com Faigenbaum e Myer (2009), tal fato se explica pela realização incorreta de exercícios, progressão incorreta das cargas de treinamento e pela falta de acompanhamento de um profissional qualificado.\nNa maior parte das vezes nós profissionais estamos atentos aos resultados dos exercícios que são prescritos, a forma correta de executar, e não quanto as questões ligadas as articulações de quem pratica, passando quase que despercebido algum sinal de que algo possa estar errado, podendo causar alguma lesão. Estudos apontam o joelho e ombro com maior incidência de lesões, seguido de antebraço, cotovelo, tórax, região cervical, coxa anterior, braço e panturrilha.\nA partir desses resultados , nota-se que a percepção de lesões osteomusculares por praticantes de atividade física não é raro de acontecer.\nNão obstante a dimensão do problema, grande parte dos alunos, cerca de 48%, acreditam que tais lesões estão relacionadas aos exercícios realizados na academia. Portanto cabe a nós profissionais da área alertar sobre a importância de se praticar atividade física com segurança a fim de alcançar um nível de treinamento satisfatório e com qualidade.\nPratique musculação como forma de prevenção e fortalecimento. Busque a saúde em 1º lugar e fique longe dessas pesquisas que evidenciam mais a performance e competição, DO QUE SUA SAÚDE!\nCaminhando, realizando suas atividades do dia a dia, tais como, compras no mercado, subindo escadas, com suas habilidades motoras preservadas, e com capacidade de locomoção que promova a sua total liberdade física e mental.\nJoelho valgo x Joelho varo\nO joelho é uma articulação extremamente complexa do ponto de vista biomecânico, que permite grande amplitude de movimento. Envolvendo a articulação do joelho existe uma cápsula fibrosa que é formada por três ossos: fêmur côndilos femorais, patela e tíbia. A movimentação entre as extremidades ósseas é facilitada pela existência dos meniscos e discos fibro-cartilaginosos. Existe uma assimetria entre as regiões lateral e medial e a face anterior da patela que acaba gerando rolamentos quando o indivíduo faz flexão e extensão do joelho.\nDeformidades no joelho podem surgir a partir da ocorrência de desequilíbrios musculares de membros inferiores, acarretando problemas à articulação do joelho. As principais alterações são as que deixam as pernas em formato de X (joelho valgo) e arqueadas (joelho varo).\nNa alteração que deixa as pernas em formato de “X”, os joelhos ficam mais próximos (forçados “para dentro”) e os pés afastados um do outro (posicionam-se “para fora”). O joelho valgo é duas vezes mais comum entre as mulheres, em virtude do quadril mais largo e da menor quantidade e qualidade de massa muscular. Pessoas do sexo feminino, normalmente, têm os músculos anteriores mais fracos e, por essa razão, acabam utilizando mais os interiores para compensar. Se esse uso for em excesso, ao longo do tempo, os joelhos acabam sendo forçados para dentro, o que vai acentuar o desvio em valgo.\nO joelho varo é uma deformidade que deixa as pernas arqueadas e promove a projeção dos joelhos para fora da linha média do corpo. Normalmente, é uma condição mais rara que o joelho valgo.\nExistem exercícios que acentuam a condição de joelho valgo, por isso devem ser evitados. É o caso do exercício de agachamento ou quaisquer exercícios para reforço dos músculos da coxa externa que podem oferecer muitos riscos ao paciente com joelho valgo. Bicicleta e natação são esportes permitidos, mas devem ser praticados com intensidade moderada. De igual modo, a corrida também pode ser realizada, mas se houver exageros no tempo e na intensidade, o desalinhamento do joelho pode piorar.\nObs: Se indicado, o agachamento deve ser realizado de forma individualizada, ou seja a prescrição deve ser individual para cada aluno.\nExercícios corretivos para joelho valgo\nAlguns exercícios feitos em casa ou em alguma academia específica (mas sempre orientados por um profissional) podem colaborar na correção gradativa do joelho valgo.\nDevem ser priorizados os exercícios para a musculatura dos glúteos médio e máximo e também do quadríceps. Atividades que estimulem o proprioceptivo, realizadas em bases instáveis. Um exercício de fundamental importância são os de abdução do quadril, pois fazem movimentos no sentido contrário do valgo. Vale ressaltar que a utilização de elásticos para aumentar a intensidade do esforço é bastante indicada. O fortalecimento da musculatura pode ser realizado ainda com pesos para permitir a melhor absorção do impacto de alguns esportes do próprio caminhar.\nUma dica para identificar o joelho valgo em casa\nDiante de um espelho, você pode tentar encostar os joelhos e tornozelos. Se você conseguir encostar somente os joelhos e os tornozelos ficarem afastados, então seus joelhos são valgos. Com a mesma experiência, você também consegue perceber se seus joelhos são varos: nesse caso, somente os tornozelos se encostam, os joelhos ficam afastados.\nO tratamento deve consistir, sobretudo, no trabalho de correção postural (realizado pela RPG) e no fortalecimento muscular das estruturas envolvidas.\nFonte: InstitutoTrata Joelho e Quadril\nAo longo do tempo adquiri mais conhecimento e constatei que a prática de musculação promove ganho de força muscular, aumento da massa magra e aumento do consumo de substrato energético, e é uma atividade física importante e benéfica para saúde.\nPor isso a prática regular de exercícios resistidos, como a musculação, é fundamental para o planejamento de treinos para quem quer emagrecer.\nIncluir exercícios aeróbicos nos exercícios resistidos você consegue maximizar seu treino para atingir seu objetivo.\nE para finalizar procure um profissional de Educação Física com formação e um nutricionista para orientação adequada ao seu perfil calórico.\nE bom treino 🏋🏽\nLINK-ME!...LEVE-ME PARA SEU BLOG...OBRIGADA!\n\nMIRNA CHRISTINA de MIRNA CHRISTINA FONTES DA FONSECA está licenciado com uma Licença Creative Commons - Atribuição-SemDerivações 4.0 Internacional.\nBaseado no trabalho disponível em http://mirnach.blogspot.com.br/.\nPodem estar disponíveis autorizações adicionais às concedidas no âmbito desta licença em http://mirnach.blogspot.com.br/.