Escrito por Silmara Coutinho em 19/02/2020\nNós sabemos que é uma grande responsabilidade receber os amigos em casa. São diversos detalhes que devem ser notados para que tudo saia perfeito. Desse modo, decidimos criar um guia com dicas práticas, a fim de que você sempre possa receber bem os seus convidados. Fique tranquilo que a missão parece difícil, mas é totalmente possível.\nCriar um ambiente confortável e permitir que as pessoas “se sintam em casa” no seu lar é o objetivo. Mantenha a atenção neste post e monte uma lista das coisas que você precisa preparar para o próximo dia especial. Já vamos adiantando: o analgésico para as dores de cabeça decorrentes de preocupação não será necessário!\nConfira agora as dicas!\nComo posso receber bem meus convidados?\nDefinir quantas pessoas estarão na sua residência, se haverá crianças ou pets e quantos dias eles ficarão hospedados é a primeira missão. Sabendo disso e observando quais serão os desafios na sua casa (há espaço suficiente para todos? Os animais também estarão confortáveis?), fica mais fácil partir para as próximas questões.\nQuando há apenas uma confraternização\nDecidiu oferecer um jantar para os seus amigos mais próximos e não tem muita certeza de como organizar tudo? Fique tranquilo, estamos aqui para dar uma mãozinha no seu planejamento. Há alguns detalhes que não podem passar batidos para oferecer uma recepção agradável. Veja quais são eles!\nO conforto dos convidados deve estar em primeiríssimo lugar. Isso significa que a estrutura básica para servir uma refeição (pratos, talheres, copos) precisa estar garantida. Não se preocupe com o design da louça, pois os desenhos não precisam ser os mesmos. O primordial é que todo mundo tenha o próprio prato e que ninguém passe sufoco.\nNão se estresse com a sofisticação do prato, lembre-se de que é mais certeiro servir algo simples e gostoso do que algo inesperado e que nem sempre será visto com bons olhos pelos seus convidados. Uma boa dica é escolher apenas um prato principal que agrade a todos e servi-lo com um acompanhamento.\nPor exemplo, qual é o convidado que vai resistir a uma bela lasanha? O melhor de tudo é que, para montar algumas travessas do prato, não é necessário permanecer na cozinha enquanto todos os seus amigos estão na sala. É possível deixar tudo pronto e apenas colocá-las no forno para gratinar quando chegar a hora de comer.\nVale lembrar o quanto é chato chegar em uma festa com as mão vazias e não saber o que fazer — seus convidados também não vão gostar dessa sensação. Independentemente do momento do dia que a confraternização acontecerá, as bebidas têm que estar presentes desde o começo do evento, mas saiba que você não precisa de um serviço de garçom para garantir isso.\nBasta acrescentar um espaço especial para as bebidas na sua sala ou em outro cômodo que abrigará o evento. Pode ser um balcão, uma mesa ou até um carrinho de chá, o importante é que as bebidas estejam dispostas no móvel e que haja copos e gelo. Assim que recepcionar o convidado, já apresente a “estação de bebidas”. Ele vai adorar!\nPor mais simples que a sua reunião seja, acrescentar alguns detalhes decorativos só aumenta a boa impressão dos seus colegas. Todos eles vão se sentir importantes e acolhidos, afinal, você reservou um tempo para decorar o espaço.\nNão precisa exagerar nem investir muito para melhorar o ambiente. Algumas garrafas com flores, velas acesas ou arranjos com frutas já são o suficiente para deixar a sua casa mais aconchegante. Outro item bastante acessível e que funciona muito bem são as luzes decorativas. Use a sua criatividade para embelezar o evento!\nQuando seus convidados vão pernoitar\nAbrir a casa para os seus amigos ou parentes que moram longe e permitir que eles passem a noite no local pode ser um ótimo jeito de ser cordial e de recebê-los bem. Mas, para que tudo saia dentro dos conformes e que nenhuma das partes fique desconfortável, você vai precisar notar as necessidades da sua visita. Confira as principais questões sobre isso.\nSe você tem um quarto a mais em casa, seu convidado não precisará “dormir espremido” nem você terá que arranjar um colchão extra para ele descansar. O ponto principal desse cômodo deve ser oferecer conforto. Por exemplo, ofereça lençóis cheirosos, deixe o quarto livre do odor de naftalina e tenha armários livres para que o hóspede possa guardar as coisas pessoais.\nCaso não haja um cômodo extra para o descanso da visita, é necessário que você gaste um pouquinho mais de tempo para ofertar conforto ao convidado. Garanta um espaço privado para que ele possa esticar as pernas e descansar. Quem sabe você possa até abrir mão da sua cama. Converse com ele e veja qual é a melhor alternativa!\nQue tal perguntar ao seu hóspede o que ele gosta de comer? Informe-se sobre as restrições alimentares dele e, a partir dessa ideia, abasteça os armários da cozinha. Não precisa exagerar nesse sentido, tenha em mente a quantidade de dias que o convidado vai permanecer no seu lar e faça uma compra proporcional a esse tempo.\nO ideal é que o banheiro esteja perto do quarto de hóspede, justamente para manter a sensação de privacidade da visita. A organização e a limpeza devem ganhar atenção, além do abastecimento de produtos higiênicos. Garanta que haja papel suficiente e mantenha alguns rolos guardados no banheiro.\nPara demonstrar atenção e cuidado, vale a pena preparar uma bandeja com itens que o hóspede pode se esquecer de levar: cotonete, shampoo, pasta de dente, enxaguante bucal etc. Mantenha esses produtos no balcão do banheiro.\nVale lembrar que o conforto do convidado também depende da estrutura e da localização do seu lar! Afinal, receber bem também tem a ver com a qualidade da sua casa.\nQuer ter um lar perfeito para receber seus amigos e colegas do melhor modo possível? Entre em contato com a Laredo, pois podemos ajudá-lo! Será um prazer atendê-lo!


Doutorado em Psicologia Social - Rio Pardo de Minas - Minas Gerais - Ilae - Instituto Latino Americano de Educação\nDoutorado em Psicologia Social - Rio Pardo de Minas - Minas Gerais\nSe você é de Rio Pardo de Minas - MG e está procurando por um curso de Doutorado em Psicologia Social para investir em seu conhecimento e enriquecer ainda mais seu curriculum afim de galgar espaço em sua carreira profissional e difundir essa experiência na área da docência, está no lugar certo.\nO ILAE (Instituto Latino-Americano de Educação), fundado pelo Embaixador João Clemente Baena Soares, firmou convênio com a Universidad Argentina John F. Kennedy – UK e vem oferecer o curso de Doutorado em Psicologia Social realizado em Buenos Aires para alunos de todo lugar do Brasil inclusive Rio Pardo de Minas - MG. As inscrições já estão abertas!\nO curso de Doutorado em Psicologia Social é ideal para você que mora em Rio Pardo de Minas - MG, pois as aulas são concentradas em quatro módulos que são realizadas quinzenalmente no período de Janeiro e Julho. Essa modalidade permite que o Doutorando em Psicologia Social utilize suas férias para participar do Programa de Aulas, otimiza tempo, investimento financeiro menor, ampliação e troca do saber, integração com profissionais de diversos estados brasileiros e conhecimento da cultura estrangeira.\nO ILAE (Instituto Latino-Americano de Educação) possui convênio com diversas entidades, proporcionando descontos especiais no curso de Doutorado em Psicologia Social para seus associados e dependentes. Saiba mais sobre os nossos convênios e confira se a cidade de Rio Pardo de Minas - MG já faz parte da nossa rede de conveniados.


Everton Ribeiro comenta sobre reunião com as organizadas: 'Natural não é, mas a gente sabe como é o futebol brasileiro' - Flamengo Onde Assistir 2022\nO elenco do Flamengo desembarcou no Rio de Janeiro na manhã desta quarta-feira após estrear na Libertadores com vitória. Antes de deixar o aeroporto, Everton Ribeiro parou para falar com os jornalistas e foi questionado por Cahê Mota sobre a reunião que vai acontecer com as torcidas organizadas, na quinta-feira, no Ninho do Urubu. O camisa 7 e capitão rubro-negro declarou não ter sido informado sobre o encontro.\n“Essa reunião eu não fui informado, então vamos ver como vai acontecer. Acho que a cobrança, ainda mais sendo Flamengo, é natural. Sabemos que temos que estar vencendo e melhorando, porque é o que o nosso grupo gosta, de vencer e jogar bem. Infelizmente não é o que vem acontecendo, mas estamos procurando melhorar e acertar o que estamos errando para dar uma sequência boa na temporada. Sabemos que será difícil, mas temos tudo para terminar o ano com um título, que é o que almejamos.”\nEverton Ribeiro declarou não achar normal esse tipo de encontro, mas disse que é importante todos estarem em sintonia para fazer o Flamengo voltar a conquistar títulos. Vale lembrar que no embarque do elenco para o Peru, os torcedores foram ao aeroporto protestar e levaram pipocas, mas não conseguiram encontrar com os atletas. A reunião entre organizadas e jogadores foi marcada por Marcos Braz, vice-presidente de futebol.\n“Natural não é, mas a gente conhece o futebol brasileiro e vamos fazer de tudo para o Flamengo poder seguir vencendo e em um só, tanto torcida quanto jogador.”\n“Importante é estarmos em uma sintonia (torcida e jogadores). Eles na torcida apoiando, podendo nos ajudar dentro de campo, e a gente dentro de campo mostrarmos para eles que estamos correndo, estamos buscando a todo momento vencer. Acredito que a gente possa nos unir cada vez mais para um ano vencedor,” completou.\nVoo de Santos é cancelado e goleiro chega no Rio apenas no sábado\nTorcedores do Inter não precisam apresentar comprovante de vacina contra o Fla\nPresidente do Flu diz que áudio de ofensa a Gabigol é inconclusivo e quer investigação também de homofobia da torcida do Flamengo\nNa mira do Flamengo, Carvalhal é eliminado da Taça de Portugal\nPedro pode ser mira de seis clubes da Europa


‘‘O que é um editorial? No Público, parece ser um espaço reservado a artigos de opinião cujos autores pertencem ao quadro do jornal. É isso um editorial? Se é, como se legitima o realce dado a essas opiniões pessoais, no lugar de honra que o jornal lhes reserva? O que é que recomenda especialmente os redactores do Público para emitirem, do alto do ‘editorial’, uma opinião sobre qualquer assunto, por mais complexo que seja? O que é que, por exemplo, nessa perspectiva, legitima o especial ênfase conferido à campanha ideológica do Director do jornal — o qual, obviamente, publica aí os seus artigos quando quer?\nCreio que os leitores apreciariam esta mudança, num jornal em que já superabundam os artigos de opinião individual. Este facto torna claramente dispensável a girândola de palpites que se oferece sob o rótulo (a meu ver, mistificatório) de ‘editorial´‘, escreve António Fernandes.\n‘Há, nesta carta, alguns equívocos que importa esclarecer.\nQuando à questão dos editoriais serem panfletos, respeito a opinião do leitor. E apenas obedecem à minha consciência, incorporando naturalmente a informação que recolho e as opiniões que ouço na redacção, mas nunca seguindo qualquer agenda escondida ou férreo dogmatismo. Será assim tão difícil entender que há quem pense pela sua cabeça e não se importa de, muitas vezes, defender opiniões minoritárias? E que fomentar o pluralismo e o debate é uma virtude, não um defeito?’, respondeu José Manuel Fernandes.\nPor uma questão de limitação de espaço este debate prossegue, necessariamente, na próxima semana.’


A UniRedentor oferece cursos de pós, na área da Enfermagem. Confira!-www.posgraduacaoredentor.com.br\nA UniRedentor oferece cursos de pós, na área da Enfermagem. Confira!\nVocê, que é da área de Enfermagem, e está em busca de por uma oportunidade de progresso profissional?\nNós, da UniRedentor, temos a oportunidade que você tanto buscava.\nPor meio dos cursos de pós-graduação que oferecemos em sua área de atuação!\nEnfermagem em Terapia Intensiva (Semi-Presencial)\nEnfermagem em UTI (Presencial)\nTerapia Infusional (Presencial)\nNão perca mais tempo, escolha o seu curso e faça a sua matrícula!


Starlight | Wiki Liga da Justiça Fanfiction | FANDOM powered by Wikia\nAço, Seres humanos, Membros da Justiça Jovem\nNatasha Elizabeth Irons é a sobrinha do super-heróis Aço e a heroína conhecida como Starlight.\nNatasha é filha de Clayton Irons, irmão de John, e Blondel. Como o resto da família ela sabe a identidade secreta de seu tio. Ela também já trabalhou, como estagiária, para um senador americano, além de concluir o ensino médio aos 13 anos.\nGarota de Aço Editar\nQuando o vilão Nêmesis sequestrou Irons, Natasha usando um prototipo de armadura, desenvolvida para ela por seu tio, ela foi ao seu resgate.\nNatasha acaba por ter uma violenta briga com seu tio, pois queria integrar a equipe da Justiça Jovem, mas seu tio não permitia. Devido a isso ele desmantelou sua armadura, ela tentou reconstitui-la, mas não conseguiu. Após isso ela se aplica ao Projeto Homem do Amanhã da InGen. A partir dessa época ela se afastou de seu tio, apesar de ele tentar se reaproximar dela. Após algum tempo revela-se que a InGen era uma empresa de fachada, e todos os seus super-heróis são parte do Projeto Washington do governo dos Estados Unidos.\nArmadura da Garota de Aço.\nComo Garota de Aço\nSuperforça: seu traje permitia-lhe usar superforça, apesar de ser bem mais fraca que a Supergirl, por exemplo;\nDurabilidade sobre-humana :sua armadura era altamente resistente.\nVoo: sua armadura tem foguetes em suas botas;\nMartelo: utilizava ainda um martelo altamente resistente que possuía amortecedores de inércia, isto é, que podia absorver a energia do movimento para aumentar o poder dele, ou seja, quanto mais longe é atirado mais forte o impacto, além disso, o martelo ainda podia disparar pulsos eletromagnéticos e gerar poderosos campos elétricos e magnéticos por ordem de Natasha. Quando o martelo é colocado no chão, ele se conecta com o campo magnético da Terra e não pode ser movido, exceto por Natasha ou alguém com DNA semelhante, como seu tio John Henry Irons.\nEntropia do Chaos: era a fonte de energia que movia a armadura, concedendo-lhe ainda a capacidade de teleporte e o disparo de rajadas de energia de suas mãos.\nStarlight e seu tio Aço voando pelos céus da cidade.\nOs poderes que lhe foram concedidos pelo Projeto Homem do Amanhã são:\nRaios de energia: ela pode disparar rajadas de energia de suas mãos. Ela também pode concentrar essa energia para criar um campo de força para proteção ou para contenção;\nTecnopatia: ela passou a se comunicar com as máquinas;\nFator de cura: ela pode se curar mais rapidamente de qualquer ferimento.\nIntelecto de Nível Gênio: ela é muito inteligente, apesar de não ser muito familiarizada com armaduras, por outro lado é expert em biologia, física e química;\nMemória eidética: ela se lembra de qualquer coisa que tenha acontecido;\nHabilidades de luta/Artes marcisia:\nBoxe: por seu pai ser ex-boxeador profissional ensinou sua filha a lutar boxe.\nDisponível em "http://pt-br.liga-da-justica-fanfiction.wikia.com/wiki/Starlight?oldid=5978"


A ACRIGUARDA e as congéneres de Almeida e Sabugal, repudiam a decisão da Universidade de Coimbra em retirar a carne de vaca das cantinas - Rádio F\nA ACRIGUARDA e as congéneres de Almeida e Sabugal, repudiam a decisão da Universidade de Coimbra em retirar a carne de vaca das cantinas\nPublicado em\tSetembro 23, 2019 9:55 por Rádio F\nA ACRIGUARDA, bem como as congéneres de Almeida e Sabugal repudiam a decisão da Universidade de Coimbra em retirar a carne de vaca das cantinas. Foi uma posição concertada entre estas três associações que representam os agricultores e produtores de animais do distrito da Guarda. Em comunicado, manifestam a «estranheza e repúdio pelas declarações do Reitor da Universidade de Coimbra que demonstram um enorme desconhecimento da realidade agrícola e pecuária da Região e do País». Rui Matos, secretário da direção da ACRIGUARDA lembra que nesta região a maior parte da produção pecuária é biológica em regime extensivo. Rui Matos diz mesmo que a produção em regime extensivo é benéfica, a balança do CO2 é claramente favorável para o ambiente. O secretário da direção da ACRIGUARDA lamenta as declarações do reitor da Universidade de Coimbra.\nRui Matos lembra que o país apenas produz metade das suas necessidades e precisa de importar de carne, e nesse caso, a pegada ecológica aumenta devido ao transporte. Mas esta questão que tem gerado alguma controvérsia, pode trazer graves consequências aos produtores nacionais em regime biológico e integrado, como é o caso da região da Guarda. O secretário da direção da ACRIGUARDA, reitera que o consumo carne nacional produzida em modo biológico, beneficia positivamente pegada ecológica e também evita que estes territórios sejam abandonados, evitando por exemplo, os incêndios rurais, que emitem grandes quantidades de carbono para atmosfera. (ouvir aqui)


Crónicas do Fidalgo | Adeus, Stan Lee!\nSou daqueles miúdos que cresceram com os super-heróis da Marvel pela TV. Homem Aranha, o Incrível Hulk, Thor...\nÉ por isso que presto os meus sentimentos e a minha humilde homenagem à mente por detrás destes ícones, Stan Lee. O homem que criou os nossos super-heróis.\nNasceu em Nova Iorque, em 1922, numa família de imigrantes romenos. Começou por trabalhar na Timely Comics, pouco tempo antes de este grupo de publicações lançar o primeiro número da Marvel, em Outubro de 1939.\nLee inspirava-se em romances negros, policiais e "Westerns", no cinema e na literatura norte-americana.\nEra redactor principal da Marvel Comics e, mais tarde, tornou-se seu editor. Na década de 1960 deu uma nova cara à banda desenhada norte-americana, "com a sofisticação dos enredos e dos diálogos, apelando à sátira e à ficção científica", escreve a agência norte-americana Associated Press.\nJack Frost, Blonde Phantom, Destroyer e The Witness estão entre as primeiras personagens que criou, numa altura em que trabalhava por cerca de 50 cêntimos por página e adoptou Stan Lee por assinatura, relembra a Associated Press.\nO seu talento e sucesso fizeram com que depressa fosse promovido a director criativo, tendo assumido o comando da criatividade da empresa que, mais tarde, se viria a chamar Marvel.\nNo perfil distribuído pela agência noticiosa pode ler-se que "Lee é considerado o arquitecto da história contemporânea de banda desenhada. Milhões de pessoas aderiram à improvável mistura de fantasia realista [de Lee] e muitas das suas personagens, incluindo o Homem-Aranha, Hulk e X-Men, tornaram-se estrelas e 'campeãs de bilheteira'", tanto no cinema como em televisão. "Agentes S.H.I.E.L.D" e os "Guardiães da Galáxia" são algumas das suas criações mais recentes.\nEm entrevista à Associated Press, em 2006, Lee afirmou que “toda a gente adora coisas maiores do que a vida”.\n“Eu penso nelas como contos de fadas para adultos (...). Criei tantos [heróis] que nem os conheço. Escrevi centenas, milhares de histórias", disse. Já em 2017, numa homenagem que lhe foi prestada, contou: "O que fiz, foi tentar escrever histórias que gostaria de ler e, de um modo ou outro, funcionou."\nEste ano Stan Lee teve vários problemas de saúde, entre eles uma pneumonia, que terá sido a causa da sua morte.\nTermino com um sincero "Obrigado" e com uma frase deste grande senhor, que vou levar comigo para sempre: "With great power there must also come great responsability".


Jessica Athayde será a próxima jurada de Dança com as Estrelas\nInício > Famosos > Nacionais > Jessica Athayde será a próxima jurada de Dança com as Estrelas\n4 Fev 2020 | 13:09\nOito meses após ter sido mãe, Jessica Athayde regressa à TVI como jurada do programa Dança com as Estrelas, que estreia dia 16. De fora fica Alexandra Lencastre.\nAos 34 anos, Jessica Athayde vai regressar em grande, oito meses após ter sido mãe do pequeno Oliver. A atriz estreia-se, já no próximo dia 16, como jurada do programa Dança com as Estrelas, da TVI. É este o elemento feminino do júri, segundo revelou, em exclusivo à Nova Gente, uma fonte da estação de Queluz de Baixo. «Fazer regressar a Jessica é muito importante para a TVI. Ela é um rosto do canal e está ‘off’ há bastante tempo, também pela maternidade…», afirmou.\nFilho de Rosa Grilo tem visitado a campa do triatleta para “falar com o pai”\nAlexandra Lencastre fora do painel de jurados\nAlexandra Lencastre fica, assim, de fora do leque de jurados do programa pela primeira vez. A atriz, que integra o elenco da novela Corda Bamba, vai aproveitar o final do mês de fevereiro para descansar. «A Alexandra tinha umas férias marcadas, a temporada é curta e não fazia sentido mudar», referiu a mesma fonte.\nTexto: Filipa Rosa e Humberto Simões; Fotos: Impala e reprodução Instagram\nMaya denuncia SIC «O Cláudio não tinha contrato, não tinha direito a subsídio de férias, não tinha direito a nada»\nÂngela Ferreira Viúva já tem nome para o filho que quer ter do marido que morreu


Aviação em Floripa: Mickey Mouse na Ilha da Magia\nMickey Mouse na Ilha da Magia\nDesde a semana passada, os céus e aeroportos brasileiros estão mais coloridos e divertidos. Entrou em operação o primeiro Airbus A320NEO da Azul Linhas Aéreas Brasileiras, especialmente pintado para celebrar a parceria entre a empresa e a gigante do entretenimento, a Disney. Serão no total, quatro aeronaves apresentando cada uma delas, uma pintura temática com um personagem da Disney. E o primeiro deles não poderia ser nada menos do que o ratinho mais famoso de todos os tempos, Mickey Mouse. O dia 11 de novembro marcou o início das operações regulares, com o avião decolando às 11 horas da manhã, sob o voo AD4378, ligando as cidades de Campinas/SP à Teresina/PI, entrando assim, em definitivo na malha de voos da companhia. A partir de então, a expectativa era quando iria chegar a vez de Florianópolis e, após alguns dias de espera, eis que o momento de conhecer e registrar em fotos a aeronave finalmente chegou. São estas imagens e informações que passamos a compartilhar com nossos leitores a partir de agora. Boa leitura!!!\nO Aeroporto Internacional Hercílio Luz (FLN/SBFL), recebeu pela primeira vez na noite desta quinta-feira (18/11), o Airbus A320NEO com a pintura temática da parceria entre a Azul e a Disney. A aeronave veio cumprindo o voo AD4634, procedente do Aeroporto Santos Dumont (SDU/SBRJ), chegando à capital catarinense às 22h30. O avião pernoitou em Florianópolis e decolou nas primeiras horas da manhã de hoje de volta à cidade do Rio de Janeiro, através do voo AD4633. Nosso amigo Daniel Popinga esteve presente nas proximidades do aeroporto e conseguiu registrar a decolagem da aeronave com seu belo padrão de pintura, gentilmente cedendo as fotos que ilustram a presente matéria.\nCom a matrícula PR-YSH (c/n 10582), trata-se de um Airbus A320-251N adquirido novo de fábrica pela Azul, sendo este o primeiro de quatro aeronaves do mesmo modelo programadas para receber esquemas de pintura temáticos, marcando a parceria entre a companhia aérea brasileira e a Disney. Da mesma forma que este primeiro, os próximos aviões trarão um personagem da Disney, com a fuselagem decorada com sua respectiva vestimenta ou partes dela e a sua figura estampada na cauda, além de detalhes menores em outras partes da aeronave. Antes do fechamento desta matéria, já circulavam imagens na internet da próxima aeronave, desta vez um A321, fotografado na fábrica da Airbus em Hamburgo, Alemanha, trazendo a Minnie como tema central, porém este segundo avião ainda não tem data definida para chegar ao Brasil.\nPR-YSH decolando pela cabeceira 14 rumo ao Santos Dumont/RJ. Esperamos que em breve ele retorne para uma nova visita a Florianópolis. Foto: Daniel Popinga\nO PR-YSH recebeu o nome de batismo de “Mickey Mouse nas nuvens” e voou pela primeira vez em 31 de agosto de 2021, a partir de Toulouse, na França, sob a matrícula de teste F-WWDY. O avião chegou ao Brasil na segunda quinzena de setembro e após o processo de nacionalização em Confins/MG seguiu para Campinas, interior de São Paulo, base de operações da Azul, para os últimos ajustes e configurações antes da entrada em operação. Cabe ressaltar que o interior da aeronave também é especialmente decorado com diversos detalhes que remetem ao personagem retratado do lado externo.\nPostado por pampa14 às 08:39\nPrimeiramente quero agradecer por voltar a postar matérias sobre a aviação brasileira e parabenizar pela bela explicação desses inusitados temas estampados nas aeronaves.\nEspero mais matérias com o mesmo padrão de qualidade peculiares este blog.\n19 de novembro de 2021 09:18


83 USD para INR, converta 83 Dolares dos Estados Unidos em Rupia Indiana hoje com o conversor de moeda\nDados históricos da taxa de câmbio do 83 Dolar dos Estados Unidos para o Rupia Indiana\n6 120.66 INR\n6 111.35 INR\n6 116.69 INR\n6 107.07 INR\n6 095.98 INR\nGráfico 83 USD para INR\n7 374.29 INR\n14 748.58 INR\n22 122.87 INR\n29 497.16 INR\n36 871.45 INR\n73 742.9 INR\n368 714.5 INR\n737 429 INR\n7 374 290 INR\n73 742 900 INR\n1 356.06 USD\n13 560.63 USD\n83 USD GBP 83 GBP EUR 83 AUD USD\n83 GBP USD 83 USD CAD 83 EUR GBP\n83 USD SAR 83 CAD USD 83 AUD BRL\n83 CHF BRL 83 JPY BRL 83 USD JMD\nQuanto é que 83 Dolares dos Estados Unidos vale em Rúpias Indianas hoje?\nPara converter o Dolares dos Estados Unidos em Rúpias Indianas, utilizamos as taxas do online às 18:57 de hoje. 83 Dólares equivale a 6 120.6607 Rúpias.\nO gráfico de conversão de moeda do Dolares dos Estados Unidos para a Rupia Indiana apresenta as dinâmicas das variações da Rupia face ao Dólar. Hoje, o custo de 83 USD em INR equivale a 6 120.6607 INR e ao longo de 7 dias o valor alterou-se para +0.4033%.\nConverter 83 Dolar dos Estados Unidos em Rupia Indiana\n1 Dólares = 73.7429 INR\nO cálculo do valor de 83 Dolares dos Estados Unidos em Rúpias Indianas é efetuado com base nas taxas de câmbio ao vivo do online do dia de hoje, 2021-09-21, e equivale a 6 120.6607 INR.\nGráfico 83 USD em INR\nPor motivos práticos, o gráfico apresenta as flutuações do Dólar face às cotações da Rupia para o dia, semana, mês e ano anteriores. No mês passado, o Dólar atingiu o seu máximo no dia 2021-08-26, quando valia 6 154.948 INR, e o mínimo no dia 2021-09-01, quando valia 6 057.755 INR.\nO gráfico apresenta as dinâmicas do 83 Dolares dos Estados Unidos face à Rúpias Indianas. Permite-nos encontrar a taxa de câmbio do par para um dia ou período específico. Pode optar por visualizar as taxas para os últimos 3 ou 6 meses ou um ano e utilizar as informações para fazer previsões de curto prazo para as taxas do Dolar dos Estados Unidos face à Rupia Indiana.


Ideia Crônica e Etc...: Outubro 2014\nAh, eu te amo, não diz nada. Acredito mais em quem economiza um pouco essa frase, valoriza e escolhe bem quando dizer. Eu te amo ficou banalizado, é usado como arma, como chantagem, como poder de persuasão. E pode dizer muitas coisas, menos o que deveria.\nAmor assim desinteressado... “...Porque eu sei que é amor, eu não peço nada em troca...” Ama-se pelo que o outro tem e pode proporcionar. Bens, favores, ou sensações. Ama-se o sentimento do outro, porque faz bem pro ego, traz segurança. Ama-se um corpo, a pele, a troca de toques e carinhos. Ama-se o status e os títulos, os adjetivos. Ama-se, enquanto o outro tem alguma utilidade. Mas amor desenteressado?\n“...Mesmo que você, não esteja aqui, o amor está aqui, agora...” E quando o amor não é possível, não é acessível, quando o amigo vai morar longe, quando a morte chega. O amor fica. E se por acaso se dissipa com a distância, a ausência ou a impossibilidade, era outra coisa, mas não era amor.\nAmor assim interessado... Quem te ama, tem interesse real pela sua vida, pelo que se é, sente, pensa e diz. “...Porque eu sei que é amor, sei que cada palavra importa...” O amor fortalece a memória até dos mais distraídos. Faz lembrar-se do que foi dito há anos, grava gostos, preferências, histórias. Constrói uma descrição particular e detalhada do que magoa, faz rir, do que importa. Preocupa-se em perguntar; está tudo bem? Querendo realmente saber, desejando que esteja e se não estiver, o que posso fazer para ficar?\n“...Mesmo sem porquê, eu te levo assim, o amor está em mim, mais vivo...”\nSem por que, quando a utilidade vai embora, quando não se tem nada a ganhar. Quando não há razão aparente, nenhuma vantagem. Eu não te amo mais, geralmente quer dizer; eu não tenho, não quero, ou não preciso mais do que você pode oferecer. Então o interesse vai embora quando a necessidade não é suprida, quando não se consegue o que quer. Não era amor, era um negócio, um negócio qualquer...\nEgoísta é despertar o que não se pode corresponder, é exigir o que me supre sem providenciar o que lhe falta. Pegar o que eu preciso e ir embora. Amor nunca vai ser igual, mas pode ser equivalente, equilibrado, justo. “... Eu peço somente, o que eu puder dar, porque eu sei que é amor, porque eu sei que é amor...”.\nDesculpa aí pra quem não gosta de Titãs, eu gosto de música que me faz pensar, essa rendeu até um texto...\nPostado por Kelly Rodrigues às 08:49 2 Cérebros ativos deixaram sua opnião.\nPostagens mais recentes Ler mais crônicas. Página inicial


Stickman Master: League Of Shadow v1.7.0 Apk Mod Dinheiro Infinito - Apk Mod Brasil\nStickman Master: League Of Shadow v1.7.0 Apk Mod Dinheiro Infinito\n9 de dezembro de 2020 9 de dezembro de 2020 - 1 Comment\nStickman Master: League Of Shadow Apk Mod um jogo de luta bonito, fascinante e ao mesmo tempo viciante para dispositivos móveis com elementos de ação que podem fazer até o jogador mais exigente admirar. Em Stickman Master você joga como um poderoso guerreiro, um herói que foi para uma batalha desigual com o sinistro exército das trevas, que quer mergulhar o mundo inteiro no caos.\nAmong Us v2020.9.9 Apk (MOD MENU)\nE somente você teve a chance de parar a horda de demônios que não conhecem a misericórdia. Stickman Master League Of Shadow dinheiro infinito irá surpreendê-lo com batalhas épicas no espírito dos melhores jogos de luta clássicos, além de proporcionar um prazer inesquecível com a emocionante jogabilidade.\nSistema de combate incrivelmente trabalhado, ataques combinados de obras-primas, elementos poderosos e armas perfeitas, além de chefes sofisticados e milhares de lacaios – tudo isso você encontrará em Stickman Master: League Of Shadow – Ninja Fight! Lute, aprimore sua habilidade na batalha e vença, desbloqueie novos equipamentos e armas e depois se reúna em uma emocionante batalha contra o próprio mal.\n1. Sem Skill CD\n* use-os mesmo que não tenha o suficiente\nStickman Master: League Of Shadow – Ninja (Mod Apk)\nTaggedStickman Master: League Of Shadow Apk Mod Dinheiro InfinitoStickman Master: League Of Shadow mod apk\nPrevious Article Extreme Car Driving Simulator v5.3.0 Apk Mod – Dinheiro Infinito\nNext Article Charm King v8.10.1 Apk Mod Dinheiro Infinito\nOne Comment on “Stickman Master: League Of Shadow v1.7.0 Apk Mod Dinheiro Infinito”\nTem como vocês testarem um mod no jogo call of spartan?


Alexandre Gurgel é candidato à Prefeitura pela coligação Petrópolis para Todos! (Cidadania e Rede Solidariedade). Casado com a fisioterapeuta Ivana, juntos escolheram Petrópolis para viver e criar o filho Pedro, que estuda na cidade desde a infânc...\nAlexandre Gurgel é candidato à Prefeitura pela coligação Petrópolis para Todos! (Cidadania e Rede Solidariedade). Casado com a fisioterapeuta Ivana, juntos escolheram Petrópolis para viver e criar o filho Pedro, que estuda na cidade desde a infância e atualmente está terminando a faculdade. Mestre em Administração pela FGV e Doutorando em Políticas Públicas pela UFRJ, Gurgel é professor, consultor em gestão e autor de livros. Ocupou cargos de liderança no setor público e privado. Sua participação política é por amor e gratidão à cidade e sua população.


Monstro que assassinou e enterrou o próprio filho diz estar com depressão - Baixada Viva Notícias\nHome BRASIL POLICIAL Monstro que assassinou e enterrou o próprio filho diz estar com depressão\nBaixada Viva Notícias junho 22, 2019 BRASIL, POLICIAL,\nRogério Alexandrino dos Santos, de 27 anos, confessou ter matado o próprio filho, Davi Nonato Bento dos Santos, de 7 anos e que está com depressão.\nO homem teria dado uma paulada na cabeça da criança e a enterrou dentro de uma cova que ele fez dentro de casa.\nSegundo ele próprio, ao colocar o corpo do filho na cova, a criança ainda estava viva agonizando.\nDias depois ele confessou o crime à Polícia Civil do Amazonas, e foi preso.\nSegundo os policiais, momentos antes de dar a primeira paulada no filho, ele disse que os dois iriam brincar e a criança acreditou.\nO crime ocorreu na casa em que o homem vivia sozinho, localizada no conjunto João Paulo, bairro Jorge Teixeira, Zona Leste da capital do estado.\n“Os policiais militares se deslocaram até o local, onde encontraram o corpo da criança enterrado no imóvel, já em estado de decomposição.\nRogério foi conduzido ao prédio da DEHS, onde realizamos as oitivas dos envolvidos. Ainda na tarde de ontem (segunda-feira), representei à Justiça o pedido de prisão preventiva em nome do infrator, que foi prontamente expedido pela juíza Luciana da Eira Nasser, no Plantão Criminal. Por volta das 19h, cumprimos a ordem judicial — explicou o delegado Paulo Martins, que cuida do caso.\nO delegado também apurou que o crime foi premeditado pelo pai, e motivado por desavenças com a mãe do menino, ele queria se vingar da mulher.\n“Rogério buscou David na casa da mãe dele uma semana antes do crime e o deixou na casa de um amigo.\nNo dia do fato, o infrator pegou a criança, a conduziu até à casa dele e desferiu várias pauladas no próprio filho, causando o óbito.\nLogo em seguida, enterrou o corpo da vítima. Um crime bárbaro que surpreende até nós, que atuamos na polícia há tantos anos” — acrescentou o titular da DEHS.\nA Polícia Civil apresentou na Delegacia Especializada em Homicídios e Sequestros o pai assassino identificado como Rogério alexandrino dos Santos, 27, que enterrou o próprio ainda vivo David Nonato Bentos dos Santos, que tinha 7 anos de idade.\nDe acordo com a polícia, o homem foi preso por policiais militares na tarde de ontem, segunda-feira, 17, por volta das 15h, após confessar a um conhecido dele, que havia cometido esse crime bárbaro no dia 12 de Junho.\nDurante a coletiva de imprensa, Rogério falou que estava com depressão.\nRogério foi indiciado por homicídio qualificado e será encaminhado ao Centro de Detenção Provisória Masculino (CDPM), onde ficará a disposição da justiça.\nGuerra entre facções criminosas assusta moradores do Caonze, em Nova Iguaçu\nMorro da Caixa D'água - Caonze, Nova Iguaçu NOVA IGUAÇU - Um tiroteio entre facções rivais, CV e TCP ocorreu na madrug...


Noticias e vídeos sobre a greve dos mineiros na Espanha – Esquerda Marxista\nInício / Artigos / Mundo | Ver Mais / Noticias e vídeos sobre a greve dos mineiros na Espanha\nNoticias e vídeos sobre a greve dos mineiros na Espanha\nWanderci Bueno 28 de junho de 2012\nA luta dos mineiros, em greve geral na Espanha, tem sido muito dura, particularmente nas Astúrias e Leon. Eles ergueram barricadas em chamas. Seguidamente bloqueiam as principais estradas e ferrovias nas regiões de mineração. A resposta da polícia tem sido brutal.\nCom informações de Lucha de Clases – seção espanhola da CMI\nAs mulheres dos mineiros realizam bloqueio em rodovia na Espanha\nA luta dos mineiros espanhóis que realizam sua greve geral tem sido muito dura, particularmente nas Astúrias e Leon. Os mineiros ergueram barricadas em chamas. Seguidamente bloqueiam as principais estradas e ferrovias nas regiões de mineração. A resposta da polícia tem sido brutal.\nEm 15 de junho ocorreram intensos combates deixando vários feridos. Aqui você pode ver algumas das imagens recolhidas na Internet por alguns colegas:\nA greve geral nas áreas de mineração foi deflagrada em 18 de junho. No mesmo dia, foram realizados bloqueios e manifestações de solidariedade em toda a Espanha.\nA greve foi convocada pelas federações dos dois sindicatos de mineração mais importantes, CCOO e UGT. Estas centrais sindicais têm amplo apoio nas áreas de mineração em todo o país. Muitos estão comentando que era relativamente fácil para a polícia atacar as manifestações e ocupações dos Indignados, mas com os mineiros “a história é diferente.”\nUnidades especiais das forças de choque da Guarda Civil e a odiada Polícia Nacional têm sido usadas para tentar remover as barricadas. A luta tem sido feroz, a polícia lançou gás lacrimogêneo contra os trabalhadores, os mineiros responderam com foguetes e até dinamite.\nApós os confrontos iniciais, a repressão policial foi intensificada nas cidades mineiras e lançando-se contra a revolta geral da população que inclui mulheres, crianças e idosos. Isso só serviu para enfurecer ainda mais os mineiros e suas famílias. Elas são das comunidades que dependem inteiramente da mineração e estão lutando para defender seus meios de subsistência, em última análise, a sua vida.\nEste vídeo é de “Manosanta Productions”\nMilhares se reuniram também em 5 de Junho em Mieres, Asturias, em apoio à luta dos mineiros, cantando o hino dos mineiros “Santa Bárbara”.\nA luta recebeu o apoio dos mineiros ingleses que criaram o “Comitê de Solidariedade aos Mineiros espanhóis” lançado na segunda-feira 11 de junho em Sheffield por antigos mineiros e outros que participaram das greves históricas mineiras de 1984-85 na Grã-Bretanha.


Quando a doença já existe, Diabetes: Informações sobre a doença, os seus sintomas e fatores de risco | Centro Hospitalar de Leiria\nQuando a doença já existe\nDiabetes: Informações sobre a doença, os seus sintomas e fatores de risco\nSe lhe disseram que é diabético, não se revolte, procure aceitar a doença para melhor controlar a sua diabetes. Fale abertamente com a sua família, amigos e profissionais de saúde para se sentir apoiado nos períodos mais difíceis, não se isole, “não tem culpa de ser diabético”.\nAssista a este vídeo para saber o que é a diabetes, quais as complicações da doença e como a pode prevenir.\nA diabetes é uma doença crónica, quer dizer que não tem cura, mas pode ser controlada. Acontece quando o organismo não consegue controlar o açúcar (glicose) no sangue corretamente e usá-lo como fonte principal de energia. Os níveis de glicemia estão intimamente relacionados com a forma como o organismo produz e utiliza a insulina. A insulina é uma hormona produzida pelo pâncreas que ajuda o organismo a utilizar o açúcar e a manter os níveis de glicemia dentro dos valores normais. Nas pessoas que não têm diabetes, os valores de glicemia não sobem acima do normal.\nManter os níveis de glicemia perto dos valores normais, através de uma alimentação equilibrada, de exercício físico regular e uso de comprimidos ou insulina, se necessário, é o que se pretende.\nNa linguagem comum a diabetes é muitas vezes definida como " ter o açúcar alto no sangue", " muito açúcar no sangue ", a diabetes " é ter o açúcar mais alto no sangue que o normal".\nO diabético pode fazer uma vida normal!\nNa maioria dos casos, a diabetes é classificada como tipo 1 ou tipo 2.\nNa diabetes tipo 1 o corpo não produz insulina, verificando-se hiperglicemias persistentes, derivado à destruição das células produtoras de insulina no pâncreas. Pode sugir em qualquer idade, mas habitualmente ocorre em pessoas mais jovens, e requer que o doente administre insulina para conseguir controlar os seus níveis de glicemia. Caso não o faça, não sobrevive.\nA diabetes tipo 2 é a mais comum, e resulta da produção insuficiente de insulina e/ou da má utilização da mesma (resistência à ação da insulina). Tende a surgir em pessoas com idade avançada, com excesso de peso, que praticam pouca atividade física e/ou que têm poucos cuidados com a sua alimentação. Algumas pessoas com diabetes tipo 2 conseguem controlar os seus níveis de açúcar no sangue apenas com uma alimentação mais saudável e exercício físico, no entanto, outras podem precisar de medicação. É importante saber que a diabetes tipo 2 pode ser prevenida e controlada através de uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo.\nA diabetes pode ser ainda considerada gestacional, quando ocorre durante a gravidez. Existem também outros tipos de diabetes que podem surgir em consequência de medicação ou de outras doenças. Ainda durante o mês de novembro iremos falar especificamente obre a diabetes gestacional. Fique atento!\nUma pessoa com diabetes pode ter uma vida normal, mas deverá estar frequentemente atenta aos seus níveis de glicemia, se for o caso, administrar corretamente os seus tratamentos, e ter um estilo de vida saudável e ativo!\nO início da diabetes tipo 2, pode ser assintomático, é frequente a pessoa não sentir nada. Quando há sintomas, estes podem ser:\nMaior dificuldade na cicatrização de golpes ou feridas\nDevido especialmente à hiperglicemia “ açúcar alto no sangue ” ao longo de anos, a diabetes pode provocar danos, disfunção e falência de vários órgãos, nomeadamente ao nível dos rins, dos olhos, do coração, do cérebro e dos pés. Por isso os diabéticos podem sofrer de insuficiência renal grave, necessitando por vezes de fazer diálise, graves problemas de visão, sofrer enfartes do miocárdio, sofrer AVC (tromboses) e até graves problemas a nível dos pés que, em situações mais graves, pode levar amputação.\nPor tudo isto seja cuidadoso e prudente todos os dias.\nHipertensão arterial, Colesterol elevado\nStress emocional em excesso\nNota: Estes factores podem contribuir para o aparecimento mais rápido da diabetes.\nFaça o teste de risco de desenvolvimento da diabetes\nAceda ao teste dinamizado pela Federação Internacional de Diabetes que pretende fazer a avaliação do risco de um indivíduo desenvolver diabetes tipo 2 nos próximos dez anos. O teste é baseado na Escala Finlandesa de Risco do Diabetes (FINDRISC) desenvolvida e projetada pelo Professor Adj. Jaana Lindstrom e pelo Professor Jaakko Tuomilehto, do Instituto Nacional da Saúde e Bem-estar, Helsinki, Finlândia.\nA Federação Internacional de Diabetes estima que, cerca de 212 milhões de pessoas, vivem com diabetes mas não estão devidamente diagnosticadas, o que pode representar graves complicações para o futuro.\nFaça este teste gratuito, rápido, fácil e confidencial, e conheça o seu risco de desenvolver diabetes tipo 2.\nArtigo: A Diabetes Mellitus e a Doença Renal Crónica\nA Diabetes Mellitus (DM) apresenta uma prevalência elevada e crescente a nível mundial, e Portugal é o segundo país da Europa com taxa de prevalência mais elevada, de acordo com dados da International Diabetes Federation relativos a 2019. A DM tipo 2 tem tido especial contributo para essa prevalência e associa-se, frequentemente, a outros Fatores de Risco Cardiovascular (FRCV) como obesidade abdominal, elevação do colesterol e/ou dos triglicéridos no sangue e hipertensão arterial.\nAo longo dos anos, a DM, em particular quando não controlada, pode desenvolver complicações, entre elas a Doença Renal Crónica (DRC). É a principal causa da DRC nos doentes que realizam diálise a nível mundial e nacional, correspondendo aproximadamente a 30% das causas de DRC nos doentes que realizam diálise em Portugal.\nNuma fase inicial, a DRC é habitualmente silenciosa, mas o seu diagnóstico precoce é fundamental para o prognóstico da doença. Assim, recomenda-se a monitorização de albumina na urina (albuminúria) e de creatinina sérica na DM tipo 1 (pelo menos a partir dos cinco anos do diagnóstico) e na DM tipo 2 (após o diagnóstico), podendo, no entanto, algum desses marcadores não estar alterado.\nA DRC contribui para o risco cardiovascular, em particular quando o doente apresenta albuminúria não controlada e/ou DRC avançada. O controlo da DM e dos restantes FRCV é fundamental não só para atrasar a progressão da DRC, mas também para reduzir o risco cardiovascular global. A alteração do estilo de vida (dieta pobre em açúcar, gordura e sal, evitar o sedentarismo e cessar o tabagismo) não pode ser negligenciada para alcançar esse objetivo. Por outro lado, muitos têm sido os progressos no tratamento da diabetes e dos diversos FRCV, com impacto no prognóstico renal. A adesão dos doentes ao tratamento e a individualização do mesmo influenciam os resultados. No entanto, a sua múltipla medicação, diversas patologias e a DRC avançada (na qual alguns fármacos podem necessitar de ajuste da dosagem ou estão mesmo contraindicados) constituem muitas vezes limitações importantes.\nO principal objetivo do seguimento dos doentes diabéticos com DRC em consulta de Nefrologia é o atraso da progressão da mesma, identificando causas de agravamento da albuminúria e/ou função renal, quer estas estejam relacionadas com a diabetes (nomeadamente controlo glicémico), com outros FRCV (controlo de hipertensão arterial, obesidade, entre outros) ou com diversos fatores com impacto na DRC (consumo de nefrotóxicos, patologia urológica não tratada, entre outros). Apesar das estratégias implementadas, a DRC pode evoluir ao longo dos anos. Neste contexto, é da responsabilidade do nefrologista abordar as diferentes opções terapêuticas com o doente com DRC avançada, nomeadamente a diálise, o transplante renal e o tratamento conservador. Independentemente da opção terapêutica destes doentes, o controlo da diabetes e dos restantes FRCV são determinantes para a sua qualidade de vida e sobrevivência.\nAssistente Hospitalar de Nefrologia e responsável pela Consulta de Nefrologia Diabetes no CHL\nPode definir-se a diabetes gestacional (DG) como o aumento anormal do açúcar no sangue (glicemia) durante a gravidez.\nA DG pode ocorrer em qualquer fase da gravidez, mas é mais comum a partir da 24ª semana de gestação. Ocorre quando o organismo não é capaz de aumentar a produção de insulina de modo a manter a glicose em valores normais para a gravidez. A insulina é a hormona produzida pelo pâncreas e tem como função a diminuição da glicemia. Durante a gravidez as hormonas produzidas pela placenta dificultam a ação da insulina.\nQualquer mulher pode desenvolver DG, mas o risco aumenta com: idade materna avançada; paridade; síndrome dos ovários poliquísticos; obesidade; gravidez múltipla; gravidezes anteriores com bebés com 4Kg ou mais; DG em gravidezes anteriores; familiares em primeiro grau com diabetes tipo 2 (DM2).\nA DG é frequente e tem aumentado de forma muito significativa nos últimos anos. A prevalência em 2015 foi de 7,2% da população parturiente do SNS, registando um acréscimo significativo comparativamente ao ano anterior (6,7% em 2016)1. A prevalência atinge 15,9% nas mulheres com idade superior aos 40 anos*.\nExistem várias formas de triagem da diabetes gestacional. A que se realiza em Portugal implica a avaliação de uma glicemia plasmática em jejum na primeira visita pré-natal, e caso o valor nesta altura seja inferior ao valor de referência, a grávida deve ser reavaliada entre as 24 e 28 semanas de gestação com uma prova de tolerância a glicose oral com ingestão de 75 g de glicose.\nPerante um diagnóstico de DG é indispensável controlar os níveis da glicemia, o que implica avaliar diariamente a glicemia capilar (picar o dedo) até ao final da gravidez. A maioria das grávidas consegue atingir os objetivos terapêuticos com plano alimentar e actividade física diária adaptada à gravidez. Quando estas medidas não são suficientes é necessário recorrer a medicação.\nA DG é uma das complicações médicas mais comuns da gravidez e está associada a um aumento da morbilidade materna, que pode incluir risco elevado de aborto, parto por cesariana ou instrumentado, parto pré-termo (< 37 semanas), traumatismos do canal de parto, distúrbios hipertensivos, infeções, hemorragia pré e pós-parto, tromboembolismo, entre outras complicações. A DG também aumenta a mortalidade e morbilidade fetal e neonatal. A morbilidade aumenta à custa da distócia de ombro (dificuldades na extração fetal durante o parto vaginal), traumatismos do bebé (com fraturas e lesões nervosas), macrossomia (peso ao nascimento >4000g), doença cardíaca, dificuldade respiratória, hipoglicemia, policitemia (aumento da massa de glóbulos vermelhos com aumento da viscosidade do sangue que pode levar à diminuição da irrigação de órgãos vitais) e hiperbilirrubinemia (que leva a distúrbios como icterícia e em situações mais graves, lesões neurológicas).\nO controlo glicémico diminui a taxa das diversas complicações maternas e fetais/neonatais. A DG habitualmente desaparece após o parto mas pode associar-se a um risco aumentado de DM2, obesidade, hipertensão e síndrome metabólico para a mãe e para o filho na idade adulta.\n*Observatório Nacional da Diabetes\nFabiane Neves, Assistente Hospitalar do Serviço de Ginecologia e Obstetrícia e Alexandra Vieira, Diretora do Serviço de Endocrinologia e Nutrição do CHL.\nArtigo: Diabetes e disfunção erétil\nNovembro é o mês da diabetes e também do movimento internacional “Movember”, sensibilizando a população em geral e a comunidade médica sobre as doenças do homem.\nA disfunção erétil (DE) é três a quatro vezes mais comum em doentes com diabetes mellitus e ocorre em idades mais jovens (50% dos doentes com disfunção erétil aos 50-59 anos). A par disso, a DE está intimamente relacionada com a duração desta doença e com o grau de controlo da glicemia ao longo do tempo.\nA diabetes pode ser definida como um grupo de doenças metabólicas caracterizado por hiperglicemia. Está associada a lesões e insuficiência de vários órgãos, nomeadamente, dos vasos sanguíneos e dos nervos.\nA DE caracteriza-se pela incapacidade persistente (durante pelo menos três meses) em obter ou manter uma ereção peniana, que permita um desempenho sexual satisfatório. A ereção é o resultado de um fenómeno neurovascular que ocorre num ambiente hormonal e psicológico favorável.\nPercebe-se que a diabetes esteja relacionada com a DE, pois atinge quase todos os mecanismos necessários para uma ereção normal: o músculo liso trabecular, as vias nervosas e os vasos sanguíneos.\nA DE é mais frequente em doentes que apresentem outras complicações relacionadas com a diabetes, como a neuropatia autonómica ou a retinopatia. Sabe-se também que doentes com diabetes mellitus que desenvolvem DE experimentam uma diminuição significativa da qualidade de vida e revelam um aumento dos sintomas depressivos.\nOs homens diabéticos devem ser questionados quanto à presença de DE, pois esta é uma manifestação precoce e preditiva de doença cardiovascular. Na presença de queixas, deve ser avaliado o controlo da diabetes, as complicações desta doença e outros fatores de risco cardiovascular, nomeadamente: hipertensão arterial, tabagismo, consumo de álcool, dislipidemia, obesidade e sedentarismo. Deve ainda ser feita uma revisão da medicação, já que alguns fármacos podem contribuir para a DE (alguns anti-hipertensores, antidepressivos, antipsicóticos e ansiolíticos). A avaliação deve incluir a realização de exames laboratoriais específicos, além das análises gerais.\nO tratamento da DE no doente diabético assume algumas particularidades, uma vez que o bom controlo da glicemia aumenta a eficácia de outros tratamentos específicos. A terapêutica oral com iPDE-5 (sildenafil, tadalafil, vardenafil, avanafil) apresenta sucesso em apenas 50% dos diabéticos com DE e existe uma elevada taxa de abandono nas outras terapêuticas de 1ª linha (intra-uretral, bomba vácuo) e 2ª linha (intra-cavernosa). Assim, em mãos experientes, as próteses penianas são seguras e têm a maior taxa de satisfação do doente diabético, entre todos os tratamentos para a DE.\nO aconselhamento psicológico e a terapia sexual são bons complementos de outras formas de tratamento da disfunção erétil, sobretudo quando existe stress, ansiedade ou depressão associados.\nO reconhecimento do problema no seio do casal e a sua apresentação junto do médico assistente são os passos fundamentais. Este último encaminhará ao urologista as situações que carecem de uma intervenção mais especializada, de modo a obter o melhor resultado possível.\nRicardo Borges, Diretor do Serviço de Urologia do CHL\nArtigo: Diabetes e doença coronária\nA doença das artérias coronárias, ou como preferimos dizer, a doença coronária, é uma das mais importantes causas de morte por doenças cardiovasculares, entre as quais se inclui o enfarte agudo do miocárdio e a morte súbita.\nNa origem desta doença encontram-se causas múltiplas, cada uma contribuindo de forma diferente, mas convergindo num mesmo sentido. O envelhecimento precoce das nossas artérias, não é mais do que aquilo a que ouvimos dar o nome de arteriosclerose. Estas causas são os chamados fatores de risco, em grande parte relacionados com os nossos hábitos e comportamentos.\nNo topo destes fatores encontra-se a diabetes mellitus, habitualmente associada a outros fatores de risco, especialmente à obesidade, ao colesterol elevado e à inatividade física.\nO doente diabético é para nós um doente muito especial e é-o por várias razões. No doente diabético a doença coronária é habitualmente mais extensa e difusa, o enfarte do miocárdio é mais extenso, as sequelas são mais graves e a mortalidade é mais elevada.\nFocando-se neste risco aumentado a investigação tem sido muito intensa e felizmente produtiva, mostrando-nos como é importante, para além do controle adequado dos níveis de açúcar no sangue, controlarmos de forma agressiva os restantes fatores. Os medicamentos para reduzir os níveis de colesterol, em particular as chamadas estatinas, desempenham um notável papel na redução do risco atrás referido, contribuindo para uma maior esperança de vida do doente diabético.\nFrequentemente estes doentes vão necessitar de intervenções invasivas, seja por via cirúrgica, seja por cateter, seja em fase aguda, seja no contexto de enfarte do miocárdio. Também neste domínio o doente diabético é mais complexo, sujeito a mais complicações.\nPor tudo o que atrás referi o doente diabético deve merecer do sistema de saúde uma atenção especial. A monitorização dos valores de açúcar no sangue deve ser feita de forma periódica de modo a manter níveis adequados, bem como os valores de colesterol, já que ambos são uma importante ajuda ao médico que tem de o tratar e que a cada momento terá de escolher os melhores fármacos, nas melhores doses, nas melhores combinações.\nFelizmente os últimos anos têm sido particularmente ricos na descoberta de novas soluções e novos caminhos para tratar esta doença. Ao contrário do passado em que pouco havia a fazer para prevenir a doença cardiovascular, hoje há múltiplas soluções pensadas e dirigidas a uma proteção eficaz do coração, dos rins e de uma forma geral das nossas artérias.\nGraças a todo este progresso a esperança de vida do doente diabético é hoje mais longa e acima de tudo, com melhor qualidade, com menos dependência do hospital e com menos complicações.\nPara terminar esta nota aqui fica uma mensagem final.\nOs doentes e os médicos não podem esquecer que a principal causa de morte no doente diabético é a doença cardiovascular, a qual deve ser adequadamente prevenida e, quando presente, pronta e eficazmente tratada.\nArtigo: Diabetes e o pé diabético\nA Diabetes é uma doença crónica e progressiva, que pode trazer graves consequências para a saúde e bem-estar individual, e está associada a elevados custos sociais e dos sistemas de saúde. Em Portugal estima-se que a Diabetes afete 13,6% da população com idades entre os 20-79 anos, das quais 44% desconhecem ter a doença.\nUma das complicações mais importantes da Diabetes Mellitus é o Pé Diabético. Os valores altos de açúcar no sangue vão levar a alterações do sistema nervoso e à oclusão progressiva das artérias. As artérias e os nervos mais periféricos do corpo, ou seja, os do pé, são rapidamente afetados. Os nervos vão funcionar cada vez pior, aumentando o risco de feridas pela diminuição da sensibilidade e, ao chegar cada vez menos sangue ao pé, as feridas tornam-se muito difíceis de cicatrizar, podendo levar à necessidade de amputação do pé.\nA consulta de Pé Diabético do Centro Hospitalar de Leiria foi criada com o objetivo de prevenir o aparecimento de feridas e, no caso de ainda assim estas se desenvolverem, serem tratadas o mais rápido possível de forma a serem encerradas e a prevenir a amputação. Esta consulta multidisciplinar conta com uma equipa médica (Medicina Interna e Cirurgia Geral) e de enfermagem que funciona em estreita colaboração com os cuidados de saúde primários, onde os pés das pessoas com Diabetes são avaliados regularmente. Se reunirem indicação para referenciação, seja por serem pés de elevado risco ou se apresentarem feridas, são encaminhados para a consulta hospitalar.\nNo entanto, é essencial que cada pessoa com Diabetes faça a sua própria vigilância. Os pés devem ser observados diariamente de forma a identificar o aparecimento de feridas e deve ser realizada a hidratação diária com creme hidratante. Para além disto é essencial a utilização de sapatos adequados, feitos com materiais suaves e transpiráveis, que tenham uma área profunda para os dedos dos pés, redonda ou quadrada, onde os dedos se possam mover livremente. Neste período do ano, é também essencial que sejam evitadas as fontes de calor tais como fogueiras, fogareiros, salamandras, botijas, entre outras, visto que as pessoas com Diabetes podem ter a sensibilidade à temperatura diminuída e com muita facilidade fazem queimaduras que são muito difíceis de tratar.\nSe tiver uma ferida no pé e for diabético contacte o seu médico o mais rapidamente possível, já que as primeiras horas são essenciais para a evolução favorável.\nVigie os seus pés, por um caminhar em segurança.\nPedro Neves Tavares\nArtigo: A tecnologia como aliada da pessoa com Diabetes Tipo 1: Bomba de insulina\nTenho 28 anos, e aos 14 foi-me diagnosticada Diabetes tipo 1. O início foi conturbado, claro, canetas de insulinas rápida e lenta, hipoglicemia, hiperglicemia, equivalentes, e contas, tantas contas! Mas, consciente de que seria minha companheira para o resto da vida, percebi que tinha de aprender todo este novo léxico e fazê-lo meu aliado. Pessoalmente, o tratamento com múltiplas administrações de insulina nunca me permitiu ter um controlo glicémico e um valor de hemoglobina glicada ideais e, por isso, quando o meu médico me propôs a colocação de um sistema de perfusão subcutânea contínua de insulina – a bomba de insulina – decidi aceitar. Retrospetivamente, considero que foi a decisão que mudou verdadeiramente o meu controlo e que, muito possivelmente, vai atrasar todas aquelas complicações temíveis da Diabetes.\nA bomba de insulina funciona apenas com um tipo de insulina (rápida), que é administrada através de um pequeno catéter que é facilmente mudado em casa a cada 2-3 dias. Vai libertando pequenas quantidades de insulina a cada 3 minutos que permitem manter uma dose basal de insulina. Antes das refeições é necessário avaliar a glicémia, calcular os hidratos de carbono da refeição e dar essa informação à bomba. Através de um calculador incorporado, ela sugere uma dose de insulina com base nesses dados e nós aceitamos (ou não) a administração da insulina da refeição. Assim, é possível obter um esquema de insulina muito mais personalizado e preciso do que com outros tipos de tratamento, levando a um melhor controlo glicémico.\nSendo a nossa única fonte de insulina, é também mais fácil ajustar o esquema ao exercício físico e tratar as hipoglicémias, programando a bomba para diminuir a dose basal de insulina a administrar naquele período de tempo ou suspendendo mesmo a bomba.\nInicialmente temi sentir-me presa a um aparelho que tinha de andar comigo 24 horas por dia. Mas a verdade é que andamos sempre com o telemóvel atrás, não é? A bomba tem um tamanho mais pequeno, é leve e cabe fácil e discretamente no bolso das calças, por exemplo. Acaba por ser difícil ficar esquecida em casa, como podia acontecer com as canetas.\nComo todos os tratamentos, tem também algumas desvantagens. Só havendo insulina rápida no organismo, a interrupção do seu fornecimento pode levar a descompensação aguda (hiperglicemia com cetonemia) mais rapidamente. É necessário fazer pesquisa de glicemia mais frequentemente, sobretudo na fase inicial. A colocação de bomba de insulina implica um período de aprendizagem intensiva, de forma a saber usar os diferentes programas e atuar em diferentes situações.\nO Sistema Nacional de Saúde comparticipa a 100% estes dispositivos, havendo dois modelos, de marcas diferentes, disponíveis. Existem já bombas de insulina que comunicam com sistemas de monitorização contínua da glicose e fazem ajustes na dose de insulina autonomamente, consoante a glicemia. Estas são as bombas do futuro, um futuro que acredito estar próximo.\nO tratamento da Diabetes tipo 1 com bomba de insulina permite um melhor controlo metabólico, evita as complicações a longo prazo e não implica custos extra. Pesando as vantagens e desvantagens, acho que as pessoas com Diabetes tipo 1 se deviam informar junto dos seus médicos assistentes sobre este tratamento, saber se é adequado para si, e ponderar a sua utilização.\nInterna da formação especializada em Pediatria no Centro Hospitalar de Leiria\nArtigo: Diabetes e SARS COV2 - Vou ter doença mais grave?\nA Diabetes Mellitus é uma das doenças crónicas mais prevalentes em todo o mundo, tendo vindo a tornar-se uma epidemia da sociedade atual. A sua prevalência tem crescido ao longo dos últimos anos e estima-se que aumente de cerca de 463 milhões de casos em 2019 para 700 milhões em 2045. Caracteriza-se por elevação dos níveis de açúcar no sangue (hiperglicemia) e condiciona gravemente vários sistemas (coração, vasos sanguíneos, olhos, rins e sistema nervoso).\nSe este cenário já é preocupante, junta-se agora a pandemia da doença por coronavírus (COVID-19).\nA COVID-19 é uma doença infecciosa causada pelo vírus SARS-CoV-2. Em dezembro de 2019 foram identificados os primeiros casos desta pneumonia atípica e a sua rápida disseminação levou a Organização Mundial da Saúde (OMS) a declarar a COVID-19 uma pandemia a 11 de março de 2020. Até à data houve já mais de 250 milhões de infetados e mais de 5 milhões de mortes.\nOs sintomas e sinais da COVID-19 são bastante variáveis, desde os casos assintomáticos, até febre, tosse, cansaço, mialgias, perda de paladar ou olfato e, nos casos mais graves, pneumonia e síndrome respiratória aguda grave.\nO facto de a Diabetes ser fator de risco para contrair infeção por COVID-19 ainda é controverso em alguns estudos. Contudo, do que não restam dúvidas é que, após infeção, o doente diabético tem maior probabilidade de desenvolver doença grave e morte, havendo uma relação entre os níveis sanguíneos de glicose e o curso da doença. Este risco aumenta ainda mais em pessoas mais velhas e com outras comorbilidades.\nEsta relação entre a COVID-19 e Diabetes Mellitus é complexa e bidirecional. Por um lado, a hiperglicemia diminui a resposta imunitária, propicia uma resposta inflamatória descontrolada e aumenta diretamente as concentrações de glicose nas vias aéreas, o que aumenta a expressão de alguns receptores que são a porta de entrada do coronavírus (os receptores da enzima conversora da angiotensina 2). Por outro lado, a infeção grave por COVID-19, com estado de hiperinflamação, bem como o tratamento com corticoides, agravam a hiperglicemia, o que, por sua vez, afeta negativamente o curso da COVID-19.\nCom o controlo adequado da glicose, o risco de infeção grave por COVID-19 pode ser reduzido significativamente. Neste sentido, o controlo glicémico é crucial, sendo muito importante que os doentes estejam bem controlados e cumpram a sua medicação habitual.\nAconselha-se que os doentes diabéticos:\nSejam Vacinados de forma prioritária (quer para a COVID-19, quer para a gripe e vacina antipneumocócica);\nCumpram as medidas de distanciamento social, etiqueta respiratória e uso de máscara;\nMantenham a sua medicação habitual;\nMantenham uma dieta equilibrada e pratiquem atividade física, já que melhora o controlo da hiperglicemia, reduz os fatores de risco cardiovasculares e contribui para a perda de peso, tudo fatores que influenciam o curso da COVID-19;\nMantenham seguimento pelo médico assistente, em regime presencial ou teleconsulta.\nA prevenção com todas estas medidas será, neste inverno, o seu melhor seguro de saúde!\nDiana Amorim, médica interna de Pneumologia do Centro Hospitalar de Leiria\nTestemunho: Uma Família com Diabetes Tipo I - O Francisco\nAos três anos foi diagnosticado Síndrome Nefrótico ao Francisco, pelo que esteve internado no Hospital de Santo André, em Leiria, cerca de uma semana.\nEm março de 2019, quando o Francisco teve uma recaída, tivemos de o levar à urgência pediátrica e, como é habitual, foi-lhe retirado sangue para verificar os níveis de proteína no sangue. Logo aí, o Dr. Pascoal, que nos atendeu nesse dia, alertou-nos que o nosso filho estava com o nível de açúcar no sangue um pouco elevado, pelo que marcou uma consulta para dois ou três dias depois, com a Dra. Teresa Rezende, que o segue nas consultas de Nefrologia Pediátrica. Nessa consulta foi-lhe feito o teste de glicémia que já acusava valores bastante elevados, e foi assim o diagnóstico do nosso Francisco. Tinha, então, cinco anos quando lhe foi diagnosticada a Diabetes Tipo 1 (DT1).\nQuando foi feito o diagnóstico é que percebemos que as idas mais frequentes à casa de banho e a maior sede do Francisco eram alguns sintomas da diabetes.\nComo deverá ser para todos os pais, foi um choque enorme receber o diagnóstico da diabetes; foi como se o mundo parasse, como se ficássemos sem chão. Mas, com o internamento e com toda a aprendizagem e apoio que recebemos na unidade pediátrica do Hospital de Leiria, desde pessoal médico, enfermeiros e pessoal auxiliar, tudo foi ficando menos difícil e mais fácil de aceitar o que vinha daí em diante.\nA DT1 requer um controlo continuado da glicemia, e isso veio alterar a nossa rotina diária. Este controlo deve ser feito com muito rigor, com muitas contagens de hidratos de carbono e administração de insulina. Inicialmente, precisámos de fazer bastantes alterações à nossa rotina; o que comíamos à vontade e sem preocupações, sempre que nos apetecia, passou a ser controlado. Contudo, em relação às adaptações alimentares, não sentimos que tenham havido muitas. A maior foi o facto de ter que fazer contagens dos hidratos de carbono, porque tirando isso, o Francisco come de tudo como fazia antes do diagnóstico. O “petiscar” uma bolacha ou uma outra guloseima quando lhe apetecia também alterou um pouco, mas come de tudo, desde que seja contabilizado.\nFelizmente, o Francisco entendeu desde o início que as coisas não poderiam ser como eram antes do diagnóstico. Apesar dos seus tenros cinco anos, aceitou a situação como um grande homem, responsável pela sua doença.\nJá tínhamos ouvido falar de diabetes, mas não fazíamos ideia do tratamento que implicava o tipo 1. Foi durante o internamento e com todas as formações diárias que fomos fazendo, que nos apercebemos o quão rigoroso teria de ser.\nReconhecemos que o mais difícil para o Francisco são as hipoglicémias, não pelo trabalho de ter que reverter a situação, mas por ter que dizer ao nosso filho que tem que ficar sossegado até a sua glicémia estabilizar, quando na realidade ele quer é brincar. Sem dúvida que o mais desafiante é tentar fazer uma linha perfeita no controlo da glicémia.\nNo que diz respeito ao seu dia-a-dia e à sua vida escolar, inicialmente as coisas não foram fáceis, pois na escola do Francisco nunca tinham tido um caso de criança com DT1. Porém, as auxiliares e os professores fizeram uma formação no Hospital de Tomar, na qual lhes foi explicado em que consiste a doença e de que tipo de tratamento necessita.\nNa parte prática, como, por exemplo, fazer a contagem de hidratos, picar o dedo, dar insulina, entre outros, tivemos de ser nós, pais, a ir para a escola durante alguns dias e explicar os procedimentos necessários. Felizmente, sentimos que todo o núcleo escolar estava interessado em aprender e em saber lidar com a situação.\nDepois veio a colocação da bomba de insulina e tivemos de voltar à escola para ensinar o pessoal a trabalhar com ela. Hoje em dia estão todos prontos para tratar o Francisco e tudo tem corrido lindamente.\nDevido à evolução da tecnologia, o Francisco tem um sistema de monotorização contínua, através do qual conseguimos monitorizar a sua glicémia remotamente. Ou seja, quando o Francisco está na escola, temos acesso à glicémia dele nos nossos telemóveis, e caso haja alguma alteração, ligamos para a escola e procedem à correção da glicemia.\nEm relação à prática de atividade física, o Francisco apenas pratica desporto nas atividades extracurriculares na escola, e fá-lo sem qualquer problema, apesar de precisar de controlar a glicemia.\nSe nos perguntarem se alguma vez passámos por algum momento de desesperança, podemos dizer que o maior momento de desespero foi nos dias seguintes ao diagnóstico. Sentíamos que o Francisco andava triste e em negação, tal como nós. Não sabíamos se iríamos ser capazes de superar este desafio que seria para toda a vida. Mas temos que reconhecer e agradecer aos grandes profissionais que o hospital tem. Sem dúvida que foram todos, sem exceção, fundamentais para termos conseguido superar todos os medos e ansiedades que sentíamos.\nOutro momento em que sentimos um pouco de desespero, é quando ele tem recaídas do Síndrome Nefrótico, cuja terapêutica é a administração de corticoides, que altera completamente os valores da glicémia, ao ponto de, por vezes, fazermos correções de insulina e parecer que não resultam. Mas, mais uma vez, a equipa de profissionais da diabetes são impecáveis e socorrem-nos sempre, a qualquer hora que precisemos. É uma sensação boa que sentimos ao ter este apoio incondicional.\nOs conselhos que podemos dar a outras famílias é que, apesar de no início parecer o fim do mundo, não é! Não é fácil, mas com o passar do tempo tudo vai melhorando, vamos ficando mais à vontade e a rotina passa a ser esta.\nConfiem na equipa médica que vos acompanha, não tenham medo de perguntar o que quer que seja e vão perceber que não estão sozinhos nesta luta e que ganharam mais uma família. Sem esquecer que existem grupos de entreajuda da DT1 nas redes sociais, tanto para crianças como para os adultos, em que há muita união e ajuda.\nTestemunho: Uma Família com Diabetes Tipo I - A Inês\nA Inês foi diagnosticada com Diabetes tipo 1 (DT1) aos 26 meses. Hoje tem 17 anos. Este é o testemunho de uma família que lida com a diabetes há 15 anos.\nAos 26 meses a Inês começou a beber muita água, a fazer muito xixi, chorava sem razão aparente e mostrava-se cansada. O diagnóstico foi feito no Hospital de Leiria, onde lhe mediram a glicemia a nosso pedido — depois de alguma investigação, já desconfiávamos do desfecho da situação.\nLogo no início, o diagnóstico da DT1 foi um choque enorme, nem queríamos acreditar, ainda para mais, não tínhamos qualquer tipo de conhecimento sobre a doença, nem sequer tínhamos ouvido falar. Mas depressa percebemos que, quanto mais rápida e melhor fosse a aceitação, mais rapidamente conseguiríamos ajudar a nossa filha a melhorar.\nNa rotina familiar, esta patologia alterou, principalmente, o horário das refeições, que teve que passar a ter sempre horas certas. A dinâmica das viagens também alterou: tínhamos que ter sempre a preocupação de levar comida ou prever paragens onde pudéssemos comer, pois há 15 anos o tipo de insulinas e de rotina de tratamentos eram muito diferentes do que são hoje! Contudo, curiosamente, além do rigor nos horários das refeições, não foi necessária mais nenhuma alteração significativa na rotina alimentar.\nUm dos maiores desafios para a Inês foi passar a ter de medir glicemias e administrar insulina sempre que pensa em comer (seis a oito vezes por dia) e fazer o equilíbrio entre o que come (tipo de alimento e quantidades) e as suas atividades (brincadeiras, desporto ou somente descanso) para conseguir valores estáveis.\nEm termos da ligação da Inês com o meio escolar, quando era criança, as pessoas que eram responsáveis pela Inês tinham uma tabela, elaborada por nós, com todas as informações necessárias, e sempre tivemos o apoio e compreensão da comunidade escolar, em especial dos professores responsáveis pelas turmas por onde a Inês foi passando. Além disso, fomos convidando os técnicos que a acompanhavam no hospital para realizar ações de sensibilização e formação nas escolas, os quais estiveram sempre disponíveis. Este tipo de proximidade entre a escola e os profissionais de saúde foi de extrema importância para que a Inês tivesse tido um bom acompanhamento escolar relativamente à sua diabetes e à aprovação por parte de todos, principalmente os colegas.\nNeste momento, com 17 anos, a Inês é completamente autónoma a gerir a sua diabetes! No entanto, os seus professores e colegas continuam a ter as informações necessárias para poderem ajudar, caso seja necessário.\nFelizmente, a Inês sempre gostou muito de desporto e atualmente pratica andebol. Porém, quando a Inês tinha apenas 26 meses, nós, pais, adaptámos a nossa atividade desportiva para poder acompanhá-la e optámos por fazer piscina em família.\nA Inês nunca passou por um momento de desesperança ou ansiedade, sempre lidou com a condição de insulinodependente de forma responsável e nunca se sentiu menos valorizada ou menos capaz. Apesar da fase da adolescência ser sempre difícil, devido a alguma irreverência.\nPara uma família aprender a lidar e a adaptar-se à diabetes, pensamos que o mais importante é a aceitação e transmitir esse sentimento ao seu filho/a para que possam cuidar bem dele/a. Não menos importante, é considerar a escola como nossa parceira para este caminho e dirigirmo-nos aos que nela trabalham numa perspetiva de ajuda, e não de exigência, transmitindo-lhes informação e segurança.\nA diabetes não limita a criança em nada; a nossa experiência de 15 anos a conviver com a diabetes tipo 1 diz-nos que isso é mesmo verdade. A Inês tem sido uma aluna com bom aproveitamento escolar, uma menina muito dinâmica e muito responsável com a diabetes dela. Tem um excelente grupo de amigos e partilha exatamente os mesmos problemas que todos os outros da idade dela!\nComo prevenir ou reduzir as complicações da diabetes (Clique para Descarregar) Neuropatia Periférica (Clique para Descarregar) Doença Arterial Periférica (Clique para Descarregar) Pés de Risco (Clique para Descarregar) Diabetes e o seu Impacto (Clique para Descarregar) Conselhos Gerais sobre Alimentação e a Actividade Física (Clique para Descarregar) Conselhos Práticos: Cuidados a ter com as unhas dos pés e calosidades (Clique para Descarregar) Conselhos Práticos: Complicações agudas - Hiperglicémia (Clique para Descarregar) Conselhos Práticos: Higiene e Vigilância dos Pés (Clique para Descarregar) Conselhos práticos: Auto vigilância da glicemia (Clique para Descarregar) Informações sobre a Medicação Anti – Diabética (Clique para Descarregar)


A Confederação Nacional da Agricultura (CNA) lamentou hoje que o Ministério da Agricultura, Florestas e Desenvolvimento Rural tenha sido "espremido", reduzindo-se a sua abrangência, e anteviu uma "via sacra" do percurso institucional e aumento da burocracia.\n14:15 - 17/10/19 por Lusa\n"Na composição anunciada para o XXII Governo Constitucional saído das eleições de 06 de outubro, constata-se um enorme esvaziamento em funções e competências da estrutura central mais responsável pelo até agora Ministério da Agricultura, Florestas e Desenvolvimento Rural", apontou, em comunicado, a CNA.\nDesta forma, conforme sublinhou a confederação agrícola, o desenvolvimento rural passa -- "com a gestão do importante programa de Desenvolvimento Rural (PDR) 2020" -- para o Ministério da Coesão Territorial e as Florestas passam para o Ministério do Ambiente e da Ação Climática.\n"O próximo Ministério da Agricultura fica espremido ao mínimo e praticamente reduzido à importância institucional e prática de uma discreta secretaria de Estado", lamentou a CNA.\nPara esta confederação, isto desvaloriza o setor agroflorestal, bem como a sua importância económica, social e influência sobre o mundo rural.\nPor outro lado, prevê-se o "aumento da carga tecnoburocrática" a recair sobre os agricultores e as suas atividades.\n"Receia-se pois que seja estendida por três ministérios a 'via sacra' do percurso institucional e seus 'complicómetros' [...], isto, sem considerarmos, o Ministério das Finanças", lamentou.\nParalelamente, a CNA reafirmou as suas propostas e reclamações, como a concretização do Estatuto da Agricultura Familiar e uma transição, sem sobressaltos, para a Política Agrícola Comum (PAC) pós 2020.\n"Ainda sobre o orçamento da União Europeia para o pós-2020, o grande objetivo será, no mínimo, o de reverter todos os cortes previstos", referiu.\nO escoamento da produção nacional a melhores preços é outro objetivo central para os agricultores, assim como a melhoria dos serviços públicos em meio rural.\n"A CNA mantém sempre abertas a via do diálogo e a via da reclamação", concluiu.\nConforme anunciado na terça-feira, Maria do Céu Albuquerque, até aqui secretária de Estado do Desenvolvimento Regional, vai substituir Capoulas Santos na liderança do Ministério da Agricultura.\nNa quarta-feira, a CNA já tinha exortado o novo Governo a concretizar o Estatuto da Agricultura Familiar e defendeu que o escoamento da produção passa pela operacionalização dos mercados locais e de proximidade.\nUm dia antes, a confederação tinha pedido ao Governo o favorecimento da agricultura familiar em detrimento da promoção de políticas de "produzir para exportar".\nEm agosto de 2018, o Governo consagrou o Estatuto da Agricultura Familiar, que esteve em consulta pública entre dezembro de 2017 e janeiro de 2018.\nLeia Também: Governo: CNA defende concretização de Estatuto da Agricultura Familiar


Fique por dentro do universo da depilação | Caras\nbeleza ► Depilação\nFique por dentro do universo da depilação\nSelecionamos 7 produtos de depilação incríveis\nTudo para depilação - Getty Images\nQual é o melhor método para depilação? Às vezes, ficamos em dúvida de qual procedimento escolher. Mas nós podemos te dar uma ajudinha! Preparamos uma lista especial com diferentes produtos para você escolher aquele que achar melhor:\nProcurando por um kit completo de depilação? Então dá uma olhada neste aqui! O produto contém aquecedor vision bivolt, 1 cera roll-on própolis e mel, 20 lenços de fibra natural, óleo removedor e loção adstringente.\n2. Creme Depilatório para Peles Normais e Secas, Veet\nCom perfume de jasmim, o creme depilatório da Veet remove os pelos de forma eficaz e garante uma pele macia por até uma semana.\n3. Cera Depilatória Mel, Tutti Depil, 1135, Laranja\nQuer uma pele nutrida e hidratada? Então esta cera é para você! O produto é elástica e de baixa fusão, atingindo o ponto ideal para a depilação.\n4. Gel Espumante para Depilação com Lâmina, Depil Bella\nCom aloe vera, alecrim, erva-doce, erva-mate, zedoária, limão sálvia, e menta piperita ajuda a proteger e hidrata a pele. Ah, e ele é super fácil de usar.\n5. Aparelho Depilação Feminino Virilha Perna Axila Elétrico Bivolt USB\nDepilação sem complicação! Este aparelho tem um design compacto e é ideal para levar em viagens. Legal, né?\n6. Combo de Navalhas, Kiss New York\nEste combo acompanha 2 lâminas longas e 2 lâminas curtas, além de caber na sua bolsa.\n7. Folhas Prontas Para Depilação Facial, Mel e Cravo, Depil, Neutro\nProcurando um método prático e econômico para fazer depilação facial? Esse item conta com 16 folhas e tem vitaminas e minerais em sua cera.\n1. Kit Para Depilação Sistema Roll-On, Depil Bella - http://amzn.to/38dvom9\n2. Creme Depilatório para Peles Normais e Secas, Veet - https://amzn.to/36ZzoGR\n3. Cera Depilatória Mel, Tutti Depil, 1135, Laranja - https://amzn.to/2R02C2L\n4. Gel Espumante para Depilação com Lâmina, Depil Bella - https://amzn.to/2FXAW8o\n5. Aparelho Depilação Feminino Virilha Perna Axila Elétrico Bivolt USB - https://amzn.to/2R2IDAB\n6. Combo de Navalhas, Kiss New York - https://amzn.to/370M93J\n7. Folhas Prontas Para Depilação Facial, Mel e Cravo, Depil, Neutro - https://amzn.to/2TBx5Wi\nÚltimo acesso: 08 Apr 2020 - 01:40:17 (340536).\nAmazon Beleza Depilação


VIVENDO MELHOR - Dicas e sugestões\nA felicidade tem muitas variáveis e é preciso saber lidar com situações adversas, como por exemplo: o f…\nSe não sabe, está na hora de aprender! Poucas são as pessoas que têm facilidade de dizer não quando alguém lhes pede alguma coisa. Por receio de parecerem egoístas ou grosseiras, elas seguem deixando-se sobrecarregar por não sentirem-se capazes de dar uma boa razão para sua recusa. Aprender a dizer não, entretanto, é essencial para o nosso bem estar. Ao dizer não para alguém, estamos dizendo sim para nós mesmos e, assim, evitando provocar um excesso de tensão em nossas vidas. Ser uma pessoa prestativa e disponível para fazer um favor a alguém é algo inteiramente diferente de deixar-se explorar... E há pessoas que sabem ser excessivamente persistentes! Observamos que em muitas situações, por medo de que se não fizerem o que lhes é pedido deixarão de ser amadas, há aqueles que preferem dizer um sim e depois verificar, que provavelmente, não poderão cumprir o prometido. Com certeza um firme mas delicado não logo de início (dando chance para que a pessoa encontre outra alternativa)…\n3- A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.\n11. Faça as pazes com seu passado, as…\nFalando Sobre Prazer Sexual\nO desejo sexual está presente da mesma forma em homens e mulheres, mas, as mulheres, em geral, não despertam para toda a intensidade do desejo sexual, seja porque não são estimuladas de forma adequada por seus parceiros ou mesmo por crenças errôneas a respeito do que seja o desejo sexual devido à cultura, sociedade e religião. Os homens são capazes de separar sexo de afeto, enquanto a maioria das mulheres não o é.\nO desejo esfria com o tempo justamente porque se entra numa rotina estressante: dá-se prioridade para as coisas do dia a dia em detrimento do cultivo ao relacionamento, ou seja, muitas vezes, o excesso de trabalho, os horários diferentes, a falta de diálogo, a não aceitação do outro como ele é e não como gostaríamos que ele fosse, a falta de tempo, tudo isso pode levar o casal ao afastamento e, consequentemente à diminuição do desejo sexual; ser…\nHomens em terapia sexual, PORQUE?\nEles geralmente levam um certo tempo para admitir que tem problemas. Mas, depois disso, a maioria procura ajuda, faz tratamento e volta a sentir e dar prazer.\nPor medo de magoar ou por não saber como abordar a questão, muitas mulheres convivem com a insatisfação quando o desempenho sexual de seus parceiros deixa a desejar. Elas ficam inseguras e imaginam que o companheiro está desinteressado porque deixaram de ser atraente. Os homens por sua vez, raramente falam sobre o assunto quando percebem que podem ter algum problema. É como se a discussão sobre relacionamento sexual ainda estivesse na era vitoriana.\nFelizmente, porém, muitos desses homens buscam um especialista quando se convencem de que precisam de ajuda para voltar a ter e dar prazer. O medo de falhar quase sempre faz com que o homem procure um urologista. Em muitos casos, o ideal é buscar também a orientação sexual de um psicólogo formado para isso.\nOs homens que procuram ajuda o fazem em média depois de cinco anos de pr…\nSexo e adolescência: você está preparada(o)?\nMuitos dos seus amigos dizem que fazem só pra se aparecer, prá contar. Claro que há mesmo muitas pessoas que fazem, mas uma boa parte não faz e mente para não se sentir inferior. Isso aco…\nNão é uma surpresa, portanto, que o cansaço e a ansiedade tragam como resultado a falta de interesse sexual, pelo menos durante algum tempo. A mulher, por seu lado, fica com a atenção totalmente absorvida por este novo ser que pa…\nPsicóloga, com especialização em Psicoterapia de família e de casal, também em sexualidade humana (masculina e feminina) e formação em psicoterpia cognitivo comportamental


Estilo é estilo, e quando se trata especificamente dos marcantes não deixamos de citar a referencia pop chamada Michael Jackson. Seus traços são evidentes tanto na música e dança quanto na maneira de se vestir, e essa última categoria não ficava restrita somente aos palcos sua extensão aumenta até hoje, consideravelmente.\nMichael deixou o sentimento saudosista e ainda continua a ser referencia para muita gente que segue a carreira musical (ou não). Seu jeito e timbre eram únicos e fascinantes.\nOs pés, protegidos por seus sapatos bicolores, ajudavam-no no momento de se apoiar nas pontas dos dedos, realizando o movimento perfeitamente equilibrado e o deslizar dava uma impressão flutuante, marcados pela batida ritmada.\nChapéu, luva com pedraria e jaqueta, quem não associa? Todos desempenhavam papéis importes na hora da dança, adquirindo leveza junto aos movimentos.\nSeus shows eram sempre bem coreografados, se tratavam de genuínos espetáculos, não é a toa que o cirque du Soleil, baseou-se em toda essa riqueza de dados e inspirou-se em Michael Jackson. É só aguardar agora.\nVejam o estilo Michael que circula por aí.


Presentes para uma casa elegante – O Liberal\nQue tal apostar em itens cheios de estilo e beleza na hora de decorar os ambientes ou comprar utensílios para o dia a dia?\nNem sempre é fácil decorar os ambientes, deixando tudo harmônico, elegante e, acima de tudo, útil no dia a dia. Da sala de estar até a churrasqueira, passando pela cozinha, é possível incrementar a casa, ou até mesmo, presentear parentes e amigos, com objetos e itens que, além de bonitos e de bom gosto, ajudam no cotidiano. A Revista L preparou uma lista com diversas opções para você não errar na hora da compra.\nSeja para um jantar completo oferecido a quem nós gostamos ou um lanche rápido durante a tarde, a cozinha pode – e deve – ser um lugar funcional e agradável. Para isso, aposte em utensílios modernos e peças simples de decoração. Confira essas sugestões!\nNada melhor do que um bom churrasco na hora de reunir os amigos e os familiares. Para quem não quer perder muito tempo “pilotando” a churrasqueira e busca praticidade, alguns itens são essenciais. Veja essas dicas:\nDepois de cozinhar ou fazer aquele bom churrasco, nada melhor do que relaxar em um ambiente aconchegante. A sala de estar é o lugar ideal para esse descanso – e melhor ainda se o espaço contar com uma decoração harmoniosa.


Switch siteSwitch to our mobile site\tQuantum Verão 2012\nLaboratórioBIG – Efeito Glass Effect, você sabe como funciona? 4\n• Palavras-chave: efeito glass fleck, passarela inverno 2012, Quantum Verão 2012\tEm nossas últimas coleções (Quantum Verão 2012 e Passarela Inverno 2012) temos investido pesado no efeito glass effect dos esmaltes, seguindo não só a tendência dos esmaltes metalizados como proporcionando aos consumidores uma qualidade indiscutível ao acabamento dos esmaltes.\nUniverso da Moda – Concurso de estilo Quantifique-se, já enviou seu look? 0\n• Palavras-chave: alúmen, aurum, beryllium, concurso de estilo, hydrargyrus, jadson raniere, nica kessler, Quantifique-se, Quantum Verão 2012\tEstá rolando em nossa página oficial no Facebook o Concurso de Estilo “Quantifique-se”. Muita gente já enviou seu look para concorrer aos prêmios que são de cair o queixo:\n- Um vestido incrível que o estilista da Casa de Criadores Jadson Raniere desenvolveu exclusivamente para a Big Universo;\n- Uma bolsa linda da coleção mais recente da estilista Nica Kessler;\n- Um kit da nova coleção Quantum Prim/Verão 2012!\nBase de lançamento – Vídeo Quantum Prim/Verão 2012 1\n• Palavras-chave: alúmen, aurum, beryllium, hydrargyrus, Quantum Verão 2012\tQuer ver de pertinho o efeito e brilho dos nossos esmaltes glass fleck? As meninas do blog Nosso Vício fizeram um vídeo lindo mostrando como a nova coleção Quantum brilha como a luz do sol. Coloque o óculos escuros e aperte o play!\nBase de lançamento – Swatches nova coleção Quantum Prim/Verão 2011-12 11\nBase de lançamento, Quantum Prim/Verão 2012 - Glass Fleck\n• Palavras-chave: alúmen, aurum, beryllium, glass fleck, hydrargyrus, Quantum Verão 2012\tAgora que a notícia da nova coleção Quantum se espalhou por toda a internet podemos mostrar para vocês mais detalhes e imagens dos novos esmaltes. Como todos sabem a grande estrela da coleção é o efeito Glass Fleck, presente nas quatro novas cores: Alúmen (prata), Aurum (dourado), Beryllium (verde água) e Hydrargyrus ( fundo cinza chumbo com brilho duocromático vermelho/roxo). O pigmento usado nos esmaltes tem como característica brilhos minúsculos, quase em pó, que deixam um efeito metálico delicado nas unhas, com acabamento bem lisinho.\nConfira os swatches de pertinho e veja que riqueza Leia mais


Entorse Do Ligamento De Si 2021 » agiftoftea.com\nTratamento para torção do tornozelo. Colocar uma compressa de gelo no tornozelo enquanto descansa sentado ou deitado, mas com os pés elevados é uma boa forma de combater a dor e aliviar o inchaço. Nas lesões mais leves isso é suficiente para controlar os sintomas em 3 a 5 dias. Veja algumas formas de tratar a entorse de tornozelo em casa. Por exemplo, uma entorse do ligamento cruzado anterior do joelho pode marginalizar um atleta imediatamente por causa da dor intensa, inchaço e uma sensação de que o joelho se desloca para fora. No entanto, a entorse do ligamento cruzado posterior do joelho pode causar unicamente um leve inchaço que não motiva o atleta a parar de jogar. Entorses de repetição Se uma pessoa tem uma entorse, a probabilidade de sofrer uma nova entorse é maior do que uma pessoa que nunca sofreu essa condição. Diferenças entre entorses e dores musculares Embora as entorses frequentemente tenham os mesmos sintomas da dor muscular mialgia, as causas são diferentes. Uma entorse de tornozelo pode variar de ligeira a grave, dependendo de quão danificado está o ligamento e de quantos ligamentos foram afetados. Numa entorse ligeira ocorre dor e edema inchaço, no entanto, geralmente sente-se estável, e pode-se caminhar com pouca dor.\nSintomas de entorse do ligamento. Os sinais de torção dos ligamentos da mão são, em primeiro lugar: um sentimento de dor severa, que se torna ainda mais forte ao tentar mover a mão a propósito, em muitos casos, o alongamento pode trazer mais dor do que com as fraturas. O entorse no joelho ocorre quando um dos ligamentos do joelho é esticado e algumas fibras se rasgam. Sintomas: dor no ligamento lesionado do joelho, inchaço, instabilidade, limitação dos movimentos de flexão e extensão do joelho. A grande maioria dos entorses de tornozelo ocorrem em inversão e flexão plantar do pé 85%. Nesse tipo de entorse, o LFTA é lesado ao redor de 80% das vezes. O LFC está envolvido em 50-75% nessas torções; e o LFTP, em menos de 10%. Em entorses em eversão, normalmente ocorre lesão do Ligamento Deltóide e o paciente apresenta dor. Dependendo do estado dos ligamentos lesionados a sua lesão será classificada como uma entorse de tornozelo de grau 1, 2 ou 3. A torção de tornozelo pode ter 3 graus de classificação de acordo com os danos causados aos ligamentos distensão com micro lesões nos ligamentos, rupturas parciais ou rupturas totais de ligamento. CAUSAS. A maioria dos casos de entorse de tornozelo ocorre por causa da inversão do pé resultado da perda de equilíbrio, pisada supinada, ou pisada em falso no solo, causando o estiramento ou ruptura dos tendões e ligamentos da articulação.\nO que é a entorse do menisco e dos ligamentos. É a quebra de parte ou toda a fibrocartilagem de rolamento dentro do joelho, que serve para facilitar o deslizamento dos ossos e absorver choques. Quais são as maneiras em que se fratura o menisco? Se o menisco é esmagado enquanto se pratica esporte ou durante o trabalho pesado, se pode quebrar. As entorses do joelho correspondem a uma lesão dos seus ligamentos. As entorses variam na sua gravidade, desde uma ligeira distensão até uma rotura completa de um ligamento. As lesões mais ligeiras causam dor e inchaço. As lesões moderadas correspondem a roturas ligamentares parciais e implicam maior incapacidade. As lesões graves.


Não é inteligente cortar verbas de ciência e tecnologia\nSex, 25 de Agosto de 2017 08:23\n"Um país que queira dar um verdadeiro salto de desenvolvimento econômico só conseguirá fazê-lo com pesados investimentos na educação superior, em ciência, tecnologia e inovação", afirma Ricardo Marcelo Fonseca, reitor da Universidade Federal do Paraná (UFPR), em artigo para a Gazeta do Povo\nAssim como acontece na discussão de quase todos os grandes temas que afetam hoje o Brasil (seja em tribunas públicas, na imprensa ou até em grupos de WhatsApp), atualmente existe um crepitar nervoso, passional e um tanto desfocado no debate sobre o papel das universidades públicas e, relacionado a isso, sobre a nossa produção da ciência e tecnologia. Esses debates são naturalmente ligados entre si na medida em que no nosso país a produção do conhecimento, ao contrário de alguns outros lugares (que dispõem de seus Instituts, Écoles, ou o que seja), está concentrada nas universidades: no Brasil, elas são o grande protagonista da produção de saberes, da ciência e da tecnologia. E, apesar de 87,4% das instituições de ensino superior serem privadas (segundo dados do Censo da Educação Superior de 2014), é nas universidades públicas que encontramos mais de 90% da produção do conhecimento no Brasil. Certamente é por isso, entre outras razões, que no Ranking Universitário da Folha (RUF) de 2016 as 20 melhores universidades do Brasil, sem exceção, são públicas. Quero dizer com isso que é necessário e até urgente discutir, com serenidade e bom senso, o papel da ciência e tecnologia no nosso país – o que vai nos remeter inevitavelmente para o debate sobre as universidades públicas.\nMas aqui deixo de discutir a ideia (despropositada, a meu ver), desenterrada recentemente, de acabar com a gratuidade das universidades; e deixo também de enfrentar o tema (complexo e muito necessário) da melhora de sua eficiência, de seu alcance e do seu papel social, para concentrar-me na conveniência ou não, no nosso atual momento, do corte de investimentos públicos na ciência e na tecnologia.


Blog do Ramon Lamar: Vandalismo das madrugadas...\nÉ árvore recém-plantada e quebrada, é roubo de padrão de luz da Ilha das Flores, é lixeira queimada, é banco derrubado...\nAlê Casarim quarta-feira, janeiro 04, 2012 8:48:00 PM\n" foi o tempo que dedicaste à tua rosa que fez tua rosa tão importante".Saint Exupere\nDaniela Melo quarta-feira, janeiro 04, 2012 9:50:00 PM\nRamon, difícil mesmo viu...\nE a educação...onde é q tá?\nRamon Lamar quarta-feira, janeiro 04, 2012 10:37:00 PM\nDaniela, as explicações oscilam entre "falta de educação" e "falta de polícia".\nGilberto Machado quarta-feira, janeiro 04, 2012 11:27:00 PM\nConcordo plenamente com falta de polícia. Aliás, tem muito tempo que não vejo policiamento na Paulino e demais locais importantes do centro. Quando tem alguém, fica escondido na guarita fazendo ocorrência não sei pra quê. Ainda sobre polícia, tenho observado de um modo geral que de uns tempos prá cá essa polícia mineira piorou e muito. Não é preciso ser expert para saber que provavelmente é por falta de recursos e que certamente foram desviados para outros fins.\nPaulo do Boi quinta-feira, janeiro 05, 2012 11:40:00 AM\nNa praça Tiradentes quebrabaram algumas imagens do presépio no coreto. Foram buscar as imagens do olho vivo e parece que pegaram um pedinte que estava dormindo lá...\nPor falar nisso... Estão "passando batido" as manifestações culturais de fechamento do natal. Pastorinhas e Folias de Reis estão visitando o presépio da praça Tiradentes todos os dias a partir das 20h, até o dia 06/01. Compensa ir ver...\nAnônimo sexta-feira, janeiro 06, 2012 3:58:00 PM\nÉ mais falta de policiamento mesmo, afinal de contas aonde não há o mínimo de educação, deve haver o máximo de punição. Um dia quebram um banco, amanhã fazem um "churrasco" às margens degradadas da Lagoa Paulino. até quando isso?\nNão adianta queremos um cidade mais bonita, se alguns insistem em destruir...