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Sobre - Frágil #SQN\nSim, esse nome pode ter várias interpretações e espero que cada um encontre um significado próprio para ele.\nSou Roberta Bueno, 29 anos. Formada em Pedagogia, porque aos 17 anos a gente não pensa muito sobre o que está fazendo da vida.\nCriei o blog como uma válvula de escape para os dias ruins, com o intuito de resgatar tudo o que eu gostava de fazer. Mas o tempo foi colocando outras paixões no meu caminho, aí veio a minha segunda, e atual, profissão: maquiadora.\nSou formada pela Embelleze e pelo SENAC, e se você está lendo isso até junho de 2017 estou estudando no Makeup Academy – Renata Meins. Gosto muito de levar a todos as minhas experiências e tudo que possa ser proveitoso.\nAcredito que acima de tudo devemos estar bem com a gente antes de qualquer coisa, e isso inclui também quebrar algumas regras.\nEspero que aprendam, compartilhem suas experiências comigo e se divirtam por aqui


Processo seletivo UFC 2018 - Linguagem de Sinais - Notícias Concursos\nProcesso seletivo UFC 2018 –\nProcesso seletivo UFC 2018 – Linguagem de Sinais\nPor Igor Macedo. Atualizado 18/04/2018 08:59\nA UFC – Universidade Federal do Ceará publicou novo edital (nº 90/2018) de processo seletivo (Processo seletivo UFC 2018) para preenchimento de 05 vagas de nível superior no cargo de Profissionais Técnicos Especializados em Linguagem de Sinais para lotação em Fortaleza/CE\nDe acordo com o edital de processo seletivo da UFC, a função exige graduação de nível superior em Letras/Libras (bacharelado) ou graduação em qualquer área reconhecida pelo MEC e Curso de Tradução e Interpretação em Libras/ Língua Portuguesa, de no mínimo 250 horas; Especialização em Libras – Tradução e Interpretação; ou Certificação Prolibras em Tradução e Interpretação. A renumeração oferecida será de R$ 4.638,66, por 40 horas semanais.\nInscrição Processo seletivo UFC 2018 – Linguagem de Sinais\nOs interessados em concorrer a uma poderão se inscrever no período entre 25 de abril (a partir das 08 horas) e 25 de abril (até às 23h59min) de 2018, no endereço eletrônico oficial da organização CCV (www.ccv.ufc.br). A taxa de inscrição sera de R$ 120,00.\nProvas Processo seletivo UFC 2018 – Linguagem de Sinais\nA Universidade Federal do Ceará (UFC) contará com prova prática e prova escrita (para todos). As avaliações serão aplicadas no dia 27 de maio, na cidade de Fortaleza, em locais e horários a serem informados no site da CCV (www.ccv.ufc.br), a partir do dia 18 de maio.\nOs gabaritos oficiais serão divulgados no dia 27 de maio, após as 16 horas e aprova prática será no dia 16 de junho, em locais e horários a serem divulgados no dia 12 de junho. O concurso público é válido por 12 meses, a contar da data de homologação do resultado final, prazo este que poderá ser prorrogado uma vez, por igual período.\nBanca organizadora: Coordenadora de Concursos (CCV/UFC)\nInscrições: 25 e 29 de abril de 2018\nEdital Processo seletivo UFC 2018 – Linguagem de Sinais


Heróis Anti-Heroicos - MYP Cards\n503 Visualizações, 0 Comentários.\nNo dia 11 de Julho deste ano, popularmente conhecido como Quinta-Feira, foi lançada nos Estados Unidos e Europa a coleção com o nome Battles of Legend: Hero's Revenge, ou em Português, Batalha das Lendas: Vingança do Herói. Esse é mais uma de muitas coleções especiais que são lançadas ao longo dos anos, e que trazem novos Arquétipos, ou suportes para Arquétipos já existentes no jogo. Vale ressaltar que, todas as coleções da série Battles of Legend no TCG, são provenientes dos Collectors Packs, do OCG, que normalmente trazem cartas diretamente do Anime ou do Mangá para o jogo. Além disso, reprints extremamente importantes como Enterro Tolo e Força Celeste - Mobilizar - Engajar! estão presentes nessa coleção. Então, siga-nos e venha fazer um test drive!\n1 - Tech Cards\nDiferente de outras coleções desse ramo, a nova coleção também oferece algumas cartas que não fazem parte de nenhum Arquétipo, e que podem ser usadas em inúmeros Decks, como uma forma de auxiliar na estratégia e na consistência. Sem sombra de dúvidas Ipiria é a melhor dentre essas cartas. Vinda diretamente do Yu-Gi-Oh! Duel Monsters, essa carta tem um efeito simples e prático: quando Invocada, o seu controlador compra 1 carta. Já vimos cartas como Matemático no jogo, e sabemos do potencial que essa carta tem, se usada de uma maneira rápida e consistente.\nAlém disso, outra carta interessante e com um efeito diferente do comum é a Moeda de Ouro da Lua. Ao ativá-la, você dará 2 cartas da sua mão para o seu oponente, e depois poderá comprar 2 cartas. É uma carta inteligente, e que pode ser uma faca de dois gumes. Se usada de forma correta, dará cartas que não fazem parte da estratégia para o oponente, e que servirão como peso morto, mas se usada de maneira errada dará uma vantagem ainda maior para o oponente. Mesmo assim, é uma carta que vale a pena ser testada.\n2 - Vision HERO\nAntes da chegada da nova coleção, Vision HERO era apenas um pequeno Arquétipo, com maioria absoluta de Monstros Fusão, e que não tinha uma mecânica de jogo ainda estabelecida. Mas com o lançamento de novas cartas, vindas diretamente do Mangá do Yu-Gi-Oh! GX pro jogo, o Deck ganhou uma nova cara, e se tornou um Deck interessante. Aparentemente, ele não será um Deck que trará grande mudanças ao formato, mas talvez possam ser usados como Engine em outros Decks, como True Draco por exemplo. Isso porque, quase todos os monstros de Main Deck do Arquétipo possuem efeitos que, ao sofrer dano de efeito ou batalha, o seu controlador pode colocá-los do Cemitério, na Zona de Magia & Armadilhas, e tratá-los como Armadilhas Contínuas. Além disso, eles podem ser Invocados das Zonas de Magia & Armadilha ao tributarem outros monstros "HERO".\nDentre os monstros do Arquétipo, talvez o mais forte seja o Aprimorado, o HERÓI da Visão, que quando Invocado da Zona de Magias & Armadilhas, permite ao seu controlador, Invocar outro monstro "Vision HERO" de Nível 4 ou menor do Deck. Uma ótima escolha para esse efeito pode ser o Gravito, o HERÓI da Visão, que quando Invocado, nos permite adicionar 1 dos nossos monstros "HERO" banidos, reavendo recursos. Além disso, ele pode ser Tributado para Invocar 2 monstros "Vision HERO" da Zona de Magias & Armadilhas, que também poderão ativar seus efeitos. O Faris, o HERÓI da Visão também se mostra uma opção muito viável no Deck. Ele pode ser Invocado por Invocação-Especial ao custo de descartar outro monstro "HERO", o que além de servir para encher o Cemitério de monstros "Vision HERO", também pode ser usado para ativar efeitos como o do Névoa Sombria, o HERÓI do Elemento, que ao ser enviado ao Cemitério, nos permite adicionar outro monstro HERO do Deck à mão. Além disso, quando Invocado, o Faris pode colocar 1 monstro "Vision HERO" diretamente do Deck na Zona de Magias & Armadilhas (de preferência, o Aprimorado), e pelo efeito do Névoa Sombria, você pode adicionar o Gravito. Com isso, ao Invocá-lo, e Tributá-lo, você Invocará o Aprimorado e outro Vision HERO da sua Zona de Magias & Armadilhas, e ainda ativará o efeito do Aprimorado, Invocando outro monstro para o campo.\n3 - Fortune Fairy\nConfesso: quando vi que esse Arquétipo seria lançado ao jogo, eu gritei muito alto. Simplesmente um dos Arquétipos mais aclamados pelo público chegou para o Card Game. Vindo diretamente do Anime Yu-Gi-Oh! 5D's, as Fortune Fairys viraram um Deck de verdade. Vale ressaltar que, no Anime e em todos os jogos da franquia Tag Force onde apareceram, elas eram monstros Normais, e possuiam uma mecânica diferente da que iremos ver. O Deck funciona de uma maneira divertida, e até mesmo surpreendentemente rápida. Todos os monstros do Arquétipo podem ser Invocados por Invocação-Especial quando comprados (até mesmo durante a Draw Phase) ao serem revelados da sua mão, além disso, possuem efeitos variados que são ativados quando são Invocadas por Invocação-Especial diretamente da mão.\nDentre os principais monstros do Arquétipo temos a Fada Fortuna Hikari, que quando Invocada por Invocação-Especial, nos permite Invocar 1 monstro Mago de Nível 1 do Deck, ao custo de enviar um monstro que controlemos para o Cemitério. Ela pode ser a ignição para vários Decks como Fortune Lady (que receberá suportes na coleção Rising Rampage), além de poder trazer outros monstros que poderão ativar seus efeitos e até mesmo pode trazer um Tuner, para Invocar o Formula Synchron e comprar 1 carta pelo seu efeito (desencadeando assim, outras Invocações). Também temos a Fada Fortuna Swee, um Monstro de Nível 4 que quando Invocada da mão nos permite banir 1 outro monstro no campo, podendo ser ideal para a estratégia do Deck que estejamos usando, ou até mesmo útil para nos livrar de um monstro do oponente. Além disso, também temos a Fada Fortuna Chee, que quando Invocada, permite com que cada jogador compre 1 carta.\nPorém, todos os monstros do Arquétipo possuem 0 de ATK/DEF, sendo muito fracos e incapazes de se manter em campo sozinhas. Por esse motivo, o Deck tem muitas opções viáveis, como ser usadas para fazer Link Spam, ou Invocar Synchros e Xyz. Porém, se você quer testar o Deck na raiz, a carta Pedra Milagrosa pode te ajudar. Enquanto estiver em campo, todos os monstros Mago sob seu controle ganharão 500 de ATK/DEF para cada Fada Fortuna com nome diferente no campo (totalizando um boost de até 2500 de ATK). Além disso, uma vez por turno, quando um ataque for declarado envolvendo um monstro Fada Fortuna, você pode comprar 1 carta (lembrando, elas se Invocam quando compradas). Só dou uma sugestão: Flower Cardian Fortune é o Deck sensação.\n4 - Battlewasp\nSe você é fã de Insetos, e também curte fazer Invocações-Sincros nesse mundo cruel, Battlewasp é a pedida certa. Vindos diretamente do Anime Yu-Gi-Oh! ARC-V, esse Deck promete dar um up nas estratégias não só dentro do próprio Deck, mas também para qualquer Deck Inseto no jogo. Eles funcionam de maneira muito rápida, enchendo o campo com monstros, que ativam seus efeitos, reciclando e usando monstros Inseto como matéria para Sincro. Vespabatalha - Alfinete, o Alvo é um monstro com um efeito simples, mas muito eficaz. Se você controlar um Monstro Inseto, você pode Invocá-lo da sua mão, e além disso você pode causar 200 de dano para o oponente para cada Alfinete que você controla. Ele é um monstro de Nível 1, e pode ser usado como matéria para o Linkuriboh por exemplo, que cai como uma luva nesse Deck.\nVespabatalha - Sting, o Veneno também é peça fundamental dentro do Deck. Você não seria capaz de fazer nada sem ele. Quando Invocado, você pode adicionar qualquer outro monstro "Battlewasp" do Deck à mão. Boas opções para esse efeito poderiam ser o já citado Alfinete, ou o Vespabatalha - Arcoduplo, o Atacante, que podem se Invocar da mão de maneira muito fácil. Além disso, o Sting possui um segundo efeito, um Quick Effect que é ativado ao Tributar outro monstro Inseto, e após isso pode negar os efeitos de um Monstro de Efeito do oponente. Lembrando que, ele pode ser mixado com outros Decks, como Inzektor por exemplo, que possui grande vantagem ao ter monstros no Cemitério.\nO Deck também conta com inúmeros Sincros, e inclusive 1 Sincro Regulador. Vespabatalha - Azusa, o Arco Fantasma é a Sincro Reguladora do Deck, e possui um efeito muito bom dentro da própria mecânica. Se o oponente sofrer dano de efeito, pelo efeito de um outro monstro "Battlewasp", você pode causar dano igual ao ATK do monstro que causou dano. Um bom uso desse efeito, é em combinação com o Sincro Vespabatalha - Halberd, a Carga, um monstro com 2500 de ATK que quando batalha, diminui pela metade o ATK do monstro com que está batalhando, e além disso, quando causa dano de batalha ao oponente, pode infligir 200 de dano para cada "Battlewasp" no campo. Fazendo um simples cálculo, o dano não será menor do que 3000, se usado em conjunto com a Azusa. E por falar na Azusa, ela ainda possui um segundo efeito, que quando um monstro é destruído em batalha por um monstro "Battlewasp" e ela estiver no Cemitério, pode ser Invocada de volta, com 2200 de ATK que ainda poderão ser usados. Sem contar que, eles são monstros que podem ser usados como escada, para Invocar o Vespabatalha - Hama, o Arco Conquistador de Nível 8, e o Vespabatalha - Ballista, o Armagedom de Nível 12.\n5 - Imports\nE por fim, a nova coleção também nos trouxe cartas de outras coleções do OCG. Dentre as muitas cartas novas trazidas desta forma, duas delas merecem um destaque especial. A primeira é o Alta-Velocidaroide Pipagonete, que apesar de ser exclusiva dentro de um Arquétipo tem um efeito avassalador para o jogo. Quando Invocado por Invocação-Sincro, o seu controlador pode ativar 1 entre 2 efeitos. O primeiro efeito permite com que ele destrua TODAS as outras cartas no campo, limpando o campo e enviando seus próprios recursos para o Cemitério, num efeito que se assemelha muito ao efeito do Dragão da Rosa Negra. Já a outra opção de escolha é negar os efeitos de todas as cartas com a face para cima que o oponente controla no momento em que este efeito for ativado, o que deixa seu leque de opções livre de algumas interrupções, sem contar que o efeito permanece mesmo durante o turno do oponente. E por fim, quando destruído por uma carta do oponente (em batalha ou efeito), você ainda pode adicionar 1 "Speedroid" do Deck à mão, ganhando vantagem e recursos novos.\nMas dentre todas as cartas citadas no post de hoje, nenhuma supera o Salamagrande Almiraj. E ele faz parte da família Cyberse também (um amorzinho). Na realidade, por um bom tempo, talvez nenhuma carta do jogo supere o que ele faz. Mas enfim, o que ele faz? Nada e tudo ao mesmo tempo. Ele possui um Quick Effect que, ao custo de se Tributar, protege 1 monstro que você controla de ser destruído por efeitos durante todo o turno. Por si só, esse já seria um efeito interessante, mas muita gente poderia optar por desprezá-lo, já que outros Decks tem cartas que fazem o mesmo. Seu segundo efeito diz que, quando um monstro Invocado por Invocação-Normal que você controla for destruído por batalha, você pode Invocar essa carta do seu Cemitério. Tá, tudo bem, é um efeito bom, mas e daí?\nO grande "problema" em questão é a condição para que o Link seja feito. Você precisa de 1 monstro Invocado por Invocação-Normal com 1000 ou menos de ATK. Parece até específico demais, mas acredite, não é. Existem muitas cartas no jogo que possuem esse status, e a mais notória delas é o Sangan. Essa carta ficou durante muito tempo banida pela sua incrível capacidade de buscar coisas demais dentro do Deck. Desde que voltou ao jogo, ainda não tinha tido o seu momento de glória, mas agora tem tudo para voltar. Ele é um monstro que tem exatos 1000 de ATK, e você só precisa Invocá-lo, e trazer o Almiraj para o campo. Ao ser enviado para o Cemitério, o Sangan pode buscar qualquer monstro com 1500 ou menos de ATK do Deck à mão. Você quer uma lista? Salamagrande Gazela, Salamagrande Raposax, Crusadia Arboria, Multifalsificador Altergeist, Guia de Excursão do Submundo e grande parte das cartas tech do jogo, como Besta Fantasma Mecha O-Leão (que você pode usar para fazer o próprio Almiraj, e ganhar um Token), Matemático e até mesmo o já citado Ipiria. Lembrando que, ele também pode buscar QUALQUER Handtrap da família Ghost Ogre e Ash Blossom, e também pode buscar D.D. Corvo e Ocultador de Efeitos.\nMas o você também pode usar o Almiraj em outras estratégias. Por exemplo, você pode Invocar o Volcanic Shell e usá-lo como matéria. Ele já estará no seu Cemitério, e você poderá adicionar outro do Deck à mão, que é a base para praticamente todos os combos de Volcanic do jogo. Em Decks Skull Servant, você pode usar essa carta para enviar o Príncipe Inumano para o Cemitério como matéria, e ativar seu efeito, enviando um Servo Caveira e A Senhora Inumana para o Cemitério também. Além disso, essa carta também cai como uma luva no Deck Mekk-Knight Invoked. Você pode usar o seu Aleister, Aquele que Invoka para buscar a carta Invokação e depois, utilizar esse monstro como matéria para trazer o Almiraj. Você pode Baixar o card que foi buscado, e vai ter 2 cartas na mesma coluna para Invocar seus Mekk-Knights e ativar seus efeitos, além de liberar 1 Zona para Invocar um Invoked do Extra Deck, e depois sair de campo liberando outra Zona. É mole? Haha!\nBom galera, esse foi o post do Sabadão. Espero que tenham curtido, e não deixem de comentar o que acharam. Convidamos vocês a visitarem nosso canal no YouTube, se inscrever e curtir nosso conteúdo, além de visitar a nossa loja na MYPCards!\nAté a próxima, Cyberse Team BR!


Inovação, qualidade e fornecimento | Sandoz Brasil\nSandoz é líder global em genéricos farmacêuticos e biossimilares com um portfólio de aproximadamente 1.000 moléculas. Em 2015, nossos produtos alcançam mais de 500 milhões de pacientes e nossa aspiração é alcançar um bilhão. Com tantas pessoas por todo o mundo confiando a sua saúde a nós, temos a enorme responsabilidade de fornecer produtos da mais alta qualidade e buscar abordagens inovadoras para ajudar pessoas pelo mundo a terem maior acesso a medicamentos.\nDescobrindo novas maneiras de melhorar e prolongar a vida das pessoas.\nA marca Sandoz é um selo de qualidade, profissionais da saúde por todo o mundo confiam nela como um símbolo de medicamentos acessíveis de alta qualidade. A história da marca tem seu começo com a fundação da Kern & Sandoz na Suíça em 1886. Destaques históricos da marca Sandoz incluem o lançamento do Calcium Sandoz em 1929, a primeira penicilina oral em 1951 e em 1972, a descoberta do efeito imunossupressor da ciclosporina, que hoje é usada para transplantes. Biossimilares, produtos biológicos aprovados com segurança, qualidade e eficácia comparáveis a um produto de referência, são outro exemplo de nossa proeza inovadora.\nEnquanto produtos biológicos fornecem uma opção de tratamento revolucionária para muitas doenças, sua crescente demanda combinada com a concorrência historicamente limitada estira os orçamentos de saúde e limita o acesso de pacientes. Biossimilares aumentam o acesso de pacientes a produtos biológicos enquanto geram economias ao sistema de saúde. Sandoz vêm desenvolvendo biossimilares desde 1996 e alcançou diversos números um durante esse tempo, incluindo o primeiro biossimilar na Europa (Omnitrope em 2016) e nos Estados Unidos (Zarzio em 2015). Vamos além de fornecer produtos padrão e adicionar valor ao sistema de saúde por meio de uma gama de serviços de apoio e medicamentos de valor agregado, incluindo formulações combinadas\nSomos uma divisão da empresa fabricante Novartis, com o objetivo de fornecer produtos acessíveis e de alta qualidade - a tempo, todo o tempo - com segurança e eficiência a pacientes e consumidores. Com uma única empresa fabricante, temos a oportunidade de fornecer o valor dos genéricos e a inovação de novos medicamentos.\nAlta qualidade consistente é fundamental para assegurar desempenho e crescimento comercial sustentável. Esforçamo-nos para aprimorar continuamente os padrões e processos para satisfazer e exceder as expectativas dos interessados.\nOs medicamentos genéricos, que contém a mesma substância ativa dos medicamentos de referência, passam por rigorosas avaliações para serem equivalentes às versões de marca. A única diferença, ao final, é que eles não têm os mesmos custos iniciais de pesquisa e desenvolvimento. Por isso chegam até os pacientes com um preço mais acessível em comparação aos medicamentos originadores.\n Vídeo Institucional\n Vídeo Tour Virtual\nSomos comprometidos em prover produtos e serviços de cuidados com a saúde dentro dos mais altos padrões de qualidade globais.\nFarmacovigilância - Relatar evento adverso\nDe acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS),” evento adverso é qualquer ocorrência médica indesejável que ocorra com um paciente que tenha recebido um produto farmacêutico e que não necessariamente tenha relação causal estabelecida com este tratamento. Um evento adverso inclui qualquer sinal desfavorável e não intencional (por exemplo, achados laboratoriais), sintomas ou doença temporariamente associada com o uso do medicamento, relacionado ou não a ele."\nA nossa maior prioridade é a segurança de nossos produtos para a saúde e o bem-estar de nossos pacientes. Se você gostaria de relatar um evento adverso, envolvendo um medicamento Sandoz, preencha o formulário abaixo:\nA Sandoz criou uma forte rede global de desenvolvimento e produção de medicamentos.\nA Sandoz criou uma rede abrangente e global de produção e desenvolvimento com centros de competência em todos os principais mercados de modo a expandir suas atividades além dos genéricos e para promover a inovação.\nAlém dos genéricos, a especialização da Sandoz em biotecnologia permite desenvolver e produzir medicamentos farmacêuticos complexos e biossimilares com excelente custo-benefício. Com o aumento constante da demanda mundial para esses produtos, é motivo de orgulho para a Sandoz seu pioneirismo no campo de biossimilares.\nGarantindo o acesso aos princípios ativos básicos (IFAs)\nOs princípios ativos farmacêuticos (IFAs – insumos farmacêuticos ativos) são os componentes de um medicamento com atividade farmacológica. Sem eles, nosso amplo portfólio de produto não existiria.\nComo ocorre com outras companhias farmacêuticas, uma decisão crucial no processo de desenvolvimento é se um IFA deve ser adquirido de fornecedores ou desenvolvido internamente. Para uma empresa como a Sandoz, cuja determinação é ser a primeira a lançar novos medicamentos no mercado na medida do possível, o desenvolvimento interno é cada vez mais a estratégia preferida.\nO desenvolvimento de IFAs na Sandoz ocorre em três sites mundiais: Kundl na Áustria, Menges na Eslovênia e Kolshet na Índia.\nNa América do Sul não há órgãos reguladores regionais e cada país tem seus próprios procedimentos. Em alguns países não há (ou há poucas) restrições a patentes, o que significa que a concorrência de genéricos pode começar imediatamente após o lançamento do produto de referência.\nClique aqui e assista o video Todo Medicamento é igual?


diversão | We Going Places\nMáquinas e fotografias analógicas\nHá uns tempos (mais ou menos 2 anos) comecei a sentir-me atraída pelo analógico, aquilo que há pouco mais de uma década era o normal. Comprar rolos fotográficos, tirar fotografias a coisas interessantes e especiais, mandar revelar e sentir o gosto do papel de fotografia impresso com os nossos clicks de vários dias diferentes. Todas as fotografias tiradas desta forma têm um interesse diferente, são originais, são únicas, são valiosas. Parece que as memórias ficam mais bem guardadas quando o disparo capta um momento que não conseguimos ir ver logo no lcd da câmara compacta.\nSabia da existência duma câmara com objectiva que os meus pais compraram em 1986 (salvo erro) e tantas fotografias fantásticas tiraram com ela. Uma Petri GX-1 Super. É uma maravilha.\nApesar de ter uma objectiva manual e eu ser tão míope que as fotografias maior parte das vezes saem desfocadas, gosto sempre do resultado final.\nNo início deste ano, comprei dois rolos e gastei o primeiro tirando fotos em algumas viagens que fiz – Armação de Pêra, Silves, Málaga, Londres e Gaia.\nO 2º rolo está 80% utilizado em fotos que tirei no dia dos meus anos no parque da cidade… mas ainda falta gastar o resto! Depois irei colocar aqui o resultado também!\nO que acham desta forma de fotografar? Algum detalhe em particular que apreciem mais? Eram capazes de voltar ao antigamente e fotografar sempre desta maneira? Eu cá acho que faz sempre falta ter uma máquina digital… é bom ter recordações de tudo (e não ter preocupação se o rolo se estragou!)\nOra vejam algumas das fotografias dos lugares mencionados em cima:\nNatural History Museum II\nTagged algarve, diversão, férias, Londres\nLagos, cidade Algarvia para visitar e voltar!\nPassei uma semana em Lagos, de dia 1 a dia 6 de Junho e não podia ter ficado mais satisfeita com a minha primeira viagem ao Algarve. A cidade de Lagos é maravilhosa, portuguesa ao extremo (com muitos turistas, é verdade) e muito divertida.\nO centro é repleto de restaurantes e cafés para que uma pessoa possa escolher a melhor opção de acordo com a sua preferência – eu encontrei várias opções vegetarianas! Mas confesso que o cheirinho a peixe grelhado, estando perto do Mar faz com que qualquer um queira comer um prato desses!\nÀ noite os bares enchem-se de gente e há muitos com turistas a trabalhar lá, principalmente pessoas do Reino Unido. É engraçado ir na rua e ser abordado por uma pessoa com um sotaque britânico super notório e a tentar ganhar clientes para o seu estabelecimento. Encontrei alguns que na vez de voltarem para casa decidiram ficar em Lagos e quando o dinheiro começou a escassear começaram a trabalhar para poder ficar mais tempo.\nA melhor parte desta viagem foi sem dúvida as paisagens lindíssimas da costa marítima. Não pude deixar de fazer uma viagem de Kayak com a Kayak Tours que se localiza na praia da Batata. Valeu bem a pena, custa 25€ mas visita-se, atravessando o mar, as praias mais escondidas e as grutas mais pequenas onde os barcos não entram. É algo a fazer se forem a esta parte do Algarve.\nOnde ficar? Aconselho vivamente a Pousada da Juventude. Fica no centro da cidade, perto de supermercados (pode-se cozinhar lá) e ainda oferecem um rico pequeno-almoço! A pousada é antiga mas super bonita e divertida. Os seus colaboradores são simpatiquíssimos e tentam sempre criar um ambiente constante à tardinha com todos os que lá estão a passar os dias. Conheci imensa gente assim. Desde alemães, franceses, italianos e ainda uma rapariga portuguesa que andáva a fazer um intra-rail. Outra coisa que quero fazer! Para saberem mais sobre a pousada de Lagos visitem o site: http://microsites.juventude.gov.pt/Portal/pt/PLagos.htm\nEm Lagos as pessoas são simpáticas e muito brincalhonas! Cuidado com pedidos de direcção para as praias porque podem ser enganados por gente que se quer divertir à custa dos turistas perdidos! A nós aconteceu isso, mas também fomos logo perguntar a dois miúdos! 🙂\nEntão é assim, para uma boa estadia na cidade, recomendo irem para a Pousada da Juventude (se tiverem cartão jovem ainda beneficiam de 10% de desconto!) e não se esqueçam de marcar com antecedência pois esta pousada está sempre cheia (sem brincadeira!!), façam uma viagem de Kayak, aproveitem bem as praias – a do Camilo para mim é a mais bonita mas sugiro uma visita a todas, e se quiserem tenham umas aulas de Surf. Os turistas que conheci, disseram que valia muito a pena! Fiquei desapontada por não ter ido nessa mas não percam vocês a oportunidade! Em relação a comer… qualquer sítio é bom, acreditem. Lagos tem uma oferta fantástica de restaurantes! Vão atrás do cheirinho e vejam onde o vosso apetite vos leva! Nós até num restaurante indiano parámos! (Outro fantástico!).\nFicam agora algumas fotografias:\nPosted in Férias, Pagz\nTagged comer, diversão, férias, graffiti, kayak, lagos, peixe, portugal, pousada da juventude de lagos, praia, turismo, turistas, vegetariano, viagem, visita


O Amapá é lindo!: Aniversário da Boêmios do Laguinho\nAniversário da Boêmios do Laguinho\nBoêmios do Laguinho comemorou mais um aniversário fazendo história no carnaval amapense. No último dia 2, na quadra da escola, uma extensa programação encheu de alegria a noite no nosso bairro e culminou com uma homenagem a Nega Vânia, que há dez anos é rainha da bateria. E é claro, a apresentação do samba de enredo 2010: "Índio que te quero lindo".\nA Associação Universidade de Samba Boêmios do Laguinho foi fundada em 2 de janeiro de 1954, por um grupo de boêmios reunidos em uma residência da avenida Mãe Luzia, no bairro do Laguinho. Na reunião de fundação, estiveram presentes Mestre Bené, Francisco Lino da Silva, Cabecinha, Mestre Falconeri, Joaquim Ramos, Chicão Ramos, Ubiraci Picanço, Nonato Sena, Matapi, Martinho Ramos, entre outros.\nEm 1963, sagrou-se campeã do primeiro carnaval de rua oficial do Amapá.\nÉ a agremiação carnavalesca com o maior número de títulos da história do carnaval amapaense: 17 no total, sendo dezesseis no Primeiro Grupo (1963, 1964, 1967, 1969, 1970, 1974, 1975, 1977, 1979, 1980, 1982, 1984, 1986, 1992, 1995 e 2001) e um no Segundo Grupo (1999).\nPostado por Hélida Pennafort às 13:16\nmariléia maciel 10 de janeiro de 2010 13:55\nvasculhando a net,deparei com seu blog,lembrei imensamente do jorge ernani,parceiro de muitas histórias.fico feliz por vcs estarem felizes,um grande beijo em vc e nas meninas.nossa!!que saudades me invadem agora!!me envie seu e-mail para eu te passar informações.Mariléia Maciel\nAlcilene Cavalcante 10 de janeiro de 2010 23:03\nHélida. Adorei encontrar teu blog. Estarei sempre por aqui.\nHélida 12 de janeiro de 2010 16:04\nQueridas Mariléia e Alcilene. muito obrigada pelo carinho e pela visita. os meus e mails são: helidapennafort@yahoo.com.br e helida.cordeiro@tjap.jus.br.


China Braçadeira hidráulica da tensão de compressão com parafusos Fabricantes\nDescrição:Braçadeira de tensão do cabo de compressão hidráulica,Braçadeira de tensão de compressão hidráulica tipo N,Grampo de tensão da série de NY para ACSR / AS\nBraçadeira de tensão do cabo de compressão hidráulica,Braçadeira de tensão de compressão hidráulica tipo N,Grampo de tensão da série de NY para ACSR / AS\nCasa > Lista de Produto > Conexão de linha > Braçadeira de tensão > Braçadeira hidráulica da tensão de compressão com parafusos\nNo uso de grampos tipo parafuso para instalar ACSR grande seção transversal , a força de fixação de menos do que os requisitos exigidos, o pessoal técnico deve usar o tipo de compressão grampos de tensão .\nO grampo de tensão de compressão hidráulica é usado para fixar as peças em subestações e usinas de energia. Ele pode fixar os pólos nos terminais. Pode ajudar a suportar a tensão dos condutores.\nDe acordo com sua configuração e meios de instalação, o grampo de tensão pode ser dividido em tipo de compressão, tipo de parafuso e tipo de cunha.Geralmente, o tipo de compressão inclui tipo de compressão hidráulica e tipo de compressão explosiva.O tipo de compressão hidráulica cepa de tensão é usado principalmente para ACSR / Como condutor.\nBraçadeira de tensão do cabo de compressão hidráulica , Braçadeira de tensão de compressão hidráulica tipo N , Grampo de tensão da série de NY para ACSR / AS , Grampos de tensão de compressão hidráulica , Braçadeira de compressão hidráulica tipo NY , Braçadeira de suspensão para cabo de suspensão , Braçadeira de suspensão de cabo pré-formada , Braçadeira de tensão de âncora de ancoragem isolada


Little Secrets For...: Como você faz para se desligar?\nAo longo dos anos uma das coisas mais importantes que eu aprendi é que precisamos, todos os dias, de um tempo só para a gente. Entendi que é uma questão vital reservar um tempo, diariamente, para nós mesmas, aquele momento em que fazemos algo que nos dá prazer, aquele momento em que só pensamos nos benefícios próprios e em que nos desligamos do resto para pensar só na gente.\nNo meio de uma rotina tão cheia de exigências, em que temos que dar conta de trabalhar, estar presente em casa, dar atenção para namorado, marido, filhos e amigos, temos que parar e dedicar um momento exclusivamente para nós, aquelas pessoas que ficam de lado para podermos dar atenção a todos os outros.\nO meu momento, então, virou a hora (ou horas) em que pratico yoga ou que estou na academia e também minhas sextas-feiras com a Déia na Spink. Nessas horas, ao contrário de quando eu era mais nova, eu faço algo que é só para mim, para eu me sentir bem comigo mesma, para eu descarregar de uma forma saudável o stress do cotidiano.\nPratico yoga há quase um ano e fiz amigos incríveis, pessoas queridíssimas, divertidas. Pra mim, é aquele momento do dia que eu vou falar um monte de besteira, que eu vou me superar conseguindo fazer uma daquelas posições ou permanecendo numa delas. Não penso em mais nada nessas horas.\n(essa é minha instrutora linda, Juliana Turoni, que está indo morar em San Diego - para quem quiser praticar por lá ou até para quem só tiver curiosidade, acessem o blog dela aqui)\nNa academia prefiro ficar mais na minha, mas é legal do mesmo jeito. Coloco o fone de ouvido, ouço umas músicas legais e descarrego as energias.\nAlém dos exercícios, toda sexta-feira depois do trabalho eu encontro a Déia (e a Thaísa que está voltando de férias eeee) na Spink para fazer a unha, botar o papo em dia e tomar uma cervejinha que é nossa recompensa pela semana de trabalho.\nE vocês, o que vocês fazem só para vocês?


OLHO ABERTO CURITIBA: Richa reafirma compromisso de investir no turismo paranaense\nRicha reafirma compromisso de investir no turismo paranaense\nO governador Beto Richa reafirmou neste sábado (15) o compromisso de o governo estadual estruturar e fortalecer o turismo em todas as regiões do Paraná. O pronunciamento foi durante visita ao 20º Salão Paranaense de Turismo, organizado em Curitiba pela Associação Brasileira de Agência de Viagens (Abav). Richa disse que a intenção para os próximos anos é reforçar o investimento na Paraná Turismo.\n“O Estado tem feito investimentos importantes para divulgar e melhorar as estruturas dos principais pontos turísticos paranaenses. Além dos lugares famosos, queremos que os turistas conheçam as belezas das outras regiões do Paraná”, disse o governador. Ele avaliou o turismo no Estado. “Temos um setor organizado, que impacta diretamente na nossa economia”.\nO governador destacou que o turismo é considerado uma indústria limpa, que gera empregos e riquezas sem poluir. Um dos investimentos destacados foi o fomento para do turismo do Litoral. “Tivemos nesta temporada recorde de turistas no Litoral. Resultado da infraestrutura implantada e do clima bom”, avaliou. O governo irá investir R$ 250 milhões no saneamento de Matinhos a Pontal do Paraná.\nFeira - O evento, que começou no dia 13 e terminou neste sábado, é considerado umas das principais vitrines do turismo no Brasil e no Mercosul, com feira de negócios, atualização profissional, networking e eventos paralelos.\nO salão recebe profissionais do setor de diversos estados brasileiros além de agentes de viagens de países como o Paraguai, Uruguai, Argentina e Chile.\nPassaram pelo evento cerca de 5 mil pessoas para conferir as novidades do turismo de redes hoteleiras, companhias aéreas, operadoras, locadoras de veículos, destinos turísticos nacionais e internacionais, companhias de cruzeiros marítimos, órgãos oficiais do Turismo e prestadores de serviço do setor. “Uma excelente oportunidade para o Paraná mostrar suas características no turismo”, disse Richa.\nDe acordo com o presidente da ABAV Paraná, Roberto Bacovis, em 2012, cerca de 14 milhões de pessoas visitaram os destinos paranaenses. “Encontramos suporte no governo estadual no fortalecimento da política pública do turismo. Curitiba e Foz do Iguaçu estão entre os dez destinos mais procurados por turistas no Brasil. O turismo está em alta porque 2014 teremos Copa do Mundo no Paraná. Será um ano de muitas expectativas para o setor”, disse.\nParaná - Em paralelo com o salão aconteceu a Mostra das Regiões Turísticas do Paraná. Coordenado pela Paraná Turismo, a mostra apresenta os atrativos de regiões turísticas do Estado com roteiros de turismo religioso, gastronômico, de aventura, históricos, entre muitos outros que o estado oferece.\nNeste ano, a Mostra apresenta 14 regiões: Campos Gerais, Cantuquiriguaçu, Cataratas do Iguaçu e Caminhos ao Lago de Itaipu, Corredores das Águas, Estradas e Caminhos, Litoral do Paraná, Norte Pioneiro, Riquezas do Oeste, Rotas do Pinhão, Roteiros da Comcam, Terra dos Pinheirais, Vale do Ivaí, Vales do Iguaçu e Norte do Paraná.\nDevido ao aumento do fluxo, o gasto médio individual e o período de permanência do turista no Estado, a receita gerada pela atividade turística chegou a R$ 3,9 bilhões. “Nossa participação no salão está sendo um sucesso. Foi uma oportunidade de mostrar os atrativos turísticos que o Paraná tem. Queremos aumentar ainda mais o número de turistas nas nossas regiões”, afirmou a presidente da Paraná Turismo, Juliana Vosnika.\nPostado por OLHO ABERTO CURITIBA às 04:08


Dados sobre a área colhida nos EUA derrubam preço do milho – BeefPoint\nEm relatório divulgado ontem, o Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) cortou em 2% sua estimativa para a área plantada com milho no país na safra 2019/20. O órgão calcula que os americanos plantaram o cereal em 36,4 milhões de hectares. A estimativa anterior, de 28 de junho, indicava 37,1 milhões de hectares.\nO cenário de oferta mais confortável do que o esperado foi um alívio às agroindústrias americanas de frango, que têm no milho um insumo fundamental da ração. Na Nasdaq, as ações da Pilgrim’s Pride, empresa de carne frango controlada pela JBS, subiram 1,3%. Os papéis da Sanderson Farms, por sua vez, tiveram valorização de 5%.\nNa avaliação de Guilherme Bellotti, analista do Itaú BBA, do ponto de vista de impacto sobre os preços, a redução da área plantada nos Estados Unidos é minimizada pelos estoques fartos. De acordo com ele, o volume disponível na safra 2019/20 “ainda deve ser quase duas vezes superior ao observado na 2017/18, o que pode limitar grandes avanços dos preços em Chicago”, avaliou ele.


20º Aniversário do Centro de Convívio da Terceira Idade do Entroncamento - Metronews\n20º Aniversário do Centro de Convívio da Terceira Idade do Entroncamento\nRedacção 13 de Junho de 2010, 12:01 13 de Junho de 2010 0 95\nNo dia 10 de Junho, a Câmara Municipal do Entroncamento assinalou o 20º aniversário do Centro de Convívio da Terceira Idade.\nNeste aniversário, marcou-se também uma nova fase do centro: a sua ampliação e remodelação. A placa comemorativa foi descerrada pelo Presidente da Autarquia e por um dos utentes mais idosos da instituição, o Sr. Carlos Caixinha, de 88 anos de idade.\nVinte anos após a sua abertura, o Centro de Convívio da Terceira Idade do Entroncamento conta agora com instalações ampliadas e remodeladas: casas-de-banho com condições melhoradas; o mobiliário e os meios audiovisuais foram substituídos por outros mais modernos; foi criada uma sala de leitura e informática e uma sala para a realização de actividades.\nAs comemorações do 20º aniversário tiveram início com uma Celebração da Palavra pelo Reverendo Padre José Luís Borga. Seguiu-se a sessão de boas-vindas pelo Presidente da Câmara, Jaime Manuel Gonçalves Ramos, e um almoço de convívio. Durante a tarde, os utentes da instituição apresentaram algumas das actividades que têm vindo a desenvolver. A encerrar o aniversário do Centro de Convívio, os utentes assistiram a um espectáculo de acordeão, pelo músico Rodrigo Maurício.\nO Presidente da Autarquia referiu, no seu discurso, que o Centro de Convívio continuará a prestar todo um conjunto de serviços, os quais contribuirão para a manutenção dos utentes no seu seio familiar, promovendo a partilha de experiências e vivências e a participação activa dos idosos em actividades socioculturais (desde a organização à sua realização). Os utentes do centro têm ao seu dispor actividades como: desporto, ateliês de pintura e trabalhos manuais, passeios mensais, animação sociocultural.\nOs idosos do Centro de Convívio contarão sempre com a ajuda de uma equipa técnica que se deslocará às instalações com regularidade, de forma a prestar-lhes um apoio directo e permanente.\nArtigo AnteriorNorte-americano Boo Boo Davis dá concerto em S. João da MadeiraPróximo ArtigoHipoterapia ajuda crianças portadoras de deficiência em Oliveira de Azeméis


Nova modalidade de gastrocirurgia foi apresentada no HC | Hospital de Clínicas - UNICAMP\n(23/09/2009) O Hospital de Clínicas da Unicamp realizou na manhã deste sábado (26-09), às 8h, um workshop “Reganho de Peso - Pós-Cirurgia Bariátrica” com transmissão simultânea, por teleconferência, da nova cirurgia endoscópica que promete revolucionar a área de gastrocirurgia. O evento vai contar com a presença dos cirurgiões Sérgio Roll e Marco Aurélio de Assunção, de São Paulo, que junto aos professores da Unicamp estão desenvolvendo uma pesquisa sobre o stomaphyx, um novo procedimento endoscópico reservado para diminuição do estômago, ainda em estudo, que tem indicação para casos especiais, quando ocorre falha no resultado da cirurgia bariátrica. Também estarão presentes os docentes da universidade Elinton Adami Chaim, José Carlos Pareja, Francisco Callejas Neto e Adilson Cardoso. No dia 30 de julho o HC realizou o primeiro procedimento e já conta com dois casos em boa evolução.\nSegundo o gastrocirurgião do Hospital de Clínicas da Unicamp, Elinton Adami Chaim, é um procedimento considerado minimamente invasivo, aquele que ajuda a evitar intervenções com abertura cirúrgica do abdômen. A técnica, que atua no controle da saciedade, facilitará a vida de pacientes obesos que, operados, voltaram a ganhar peso. Por aproximação tecidual, feita pelo stomaphyx, é introduzido um endoscópio flexível pela boca até o estômago, que transporta uma câmera de fibra óptica e uma ferramenta cirúrgica. O tecido do estômago é obtido por sucção pelo dispositivo e através de prendedores colocados em diferentes pontos da parede do estômago. São criadas pregas nos tecidos, que reduzem o tamanho do órgão.\nA videolaparoscopia trouxe grande revolução à medicina, a partir da década de 80. Particularmente na área de gastrocirurgia, ela garantiu que as cirurgias que necessitavam de grandes incisões pudessem ser realizadas com muita segurança. A técnica, no entanto, ficou restrita aos procedimentos cirúrgicos de causa benigna, como a colecistectomia (retirada da vesícula biliar em pacientes com cálculos). Hoje, com o avanço da tecnologia, ela já é indicada para o tratamento de doenças malignas. E os seus benefícios, até o momento, não são apenas estéticos. Conseguiram reduzir complicações pós-operatórias e diminuição da dor no pós-operatório, tempo de internação e retorno às atividades profissionais mais precocemente, além de diminuir custos financeiros e sociais.\nChaim relata que uma série de cirurgias que hoje contam com o auxílio de minilaparotomia, efetuadas pela abertura da cavidade abdominal, são realizadas por uma pequena incisão, mas que, em hospitais públicos, o SUS (sistema único de saúde) ainda não autoriza o seu pagamento, sobretudo nos casos de cirurgias de obesidade, devido ao seu elevado custo em relação à cirurgia aberta. Alguns desses procedimentos contam com o auxílio de robôs, empregados nas cirurgias robóticas, que lamentavelmente também envolvem alto custo.\nConforme o gastrocirurgião, outra nova revolução cirúrgica colocou os médicos do aparelho digestivo diante de alguns procedimentos que são feitos através de orifícios naturais, os Notes, adotados para a retirada da vesícula biliar e do apêndice, por meio de uma endoscopia digestiva alta ou baixa com pinças especiais introduzidas no estômago, no reto ou na vagina. “Ressalto, porém, que o Notes é uma técnica ainda em aperfeiçoamento, com resultados preliminares satisfatorios ser possível a sua realização”, informa.\nAuxílio tecnológico – A cirurgia de videolaparoscopia é realizada no HC da Unicamp para colecistectomia desde 1991, sendo ampliada com o tempo para outros procedimentos como cirurgia de hérnia hiatal, cirurgias de estômago e esôfago, intestino grosso, cirurgias de urgência e emergência entre outros. Resultado: tem ocorrido menor traumatismo, consequentemente menor aderência interna e menor índice de hérnias incisionais. Chaim afirma que esta tecnologia somente foi possível com o desenvolvimento da fibra óptica e de pinças especiais, mesmo com o seu custo restritivo no serviço público. “Com o seu desenvolvimento, os custos caíram, e com o treinamento das equipes cirúrgicas, as indicações foram ampliadas em todas as faixas etárias", acrescenta o médico, “obviamente devendo ser avaliado caso a caso”, ressalva.\nFoto: Neldo Cantanti Edição da imagen: Everaldo Silva


Sorriso: Escola no distrito de Boa Esperança recebe projeto modelo de leitura - Sorriso FM 99,1\nSorriso: Escola no distrito de Boa Esperança recebe projeto modelo de leitura\nLida 1851 vezes.\nNesta quarta-feira (24/10), a Escola Municipal Boa Esperança, localizada no Distrito de Boa Esperança, a 180 km do município de Sorriso (MT), recebe unidade do projeto Cantos de Leitura com acervo de 1200 novos livros. A implantação do espaço de leitura é uma realização da Rede Educare e patrocínio da Bayer via Lei Rouanet e Ministério da Cultura.\nO espaço de ambientação lúdica, que também conta com materiais pedagógicos e brinquedos educativos, passa a beneficiar os 416 alunos da instituição, que atende crianças de 4 a 12 anos de idade. A inauguração será a partir das 8h30 com contação de histórias com a contadora Leda Maria Ferraz, visitação dos alunos ao novo espaço e capacitação de professores com a educadora da Rede Educare, Teresa Carvalho.\n“Estamos muito felizes, vejo a escola com grande expectativa com a chegada do Cantos de Leitura, porque vai ser mais um caminho para aproximar nossos alunos dos livros, reforçando esse hábito com prazer e sendo uma ferramenta a mais para os professores, até porque o acervo traz autores de relevância da literatura infantil e infanto-juvenil”, comemora a coordenadora de projetos da Escola Boa Esperança, Ivonete Serro.\nO Cantos de Leitura foi recentemente avaliado pelo Ministério da Cultura como projeto modelo de leitura dentre os projetos patrocinados pela Lei Rouanet. Ao apostar na educação e na cultura como elementos de promoção da paz e combate à violência, a iniciativa dá sua contribuição em comunidades localizadas em áreas de vulnerabilidade social. O projeto, que está na sua terceira edição, faz dos livros uma ponte para possibilitar aos seus usuários uma nova forma de ver o mundo. São 22 unidades já inauguradas no Brasil. Até o fim de 2018, serão 30, com 36 mil livros doados.\n"O Cantos de Leitura busca estimular o prazer pelo ato de ler, promove a auto-estima de pessoas, pois muitas nunca tiveram o livro em suas vidas. O projeto propõe, também, o acesso a um espaço onde podem ‘aprender a ser, aprender a fazer, aprender a conviver e aprender a conhecer’ , seguindo os princípios ensinados por Jacques Delors”, realça Kátia Brasileiro, diretora da Rede Educare.\nSegundo a líder de Sustentabilidade e Engajamento com a Comunidade da Bayer para América do Sul, Danielly Crocco, investir em educação é o caminho para que transformações positivas aconteçam. “Ajudar no desenvolvimento das comunidades em que a Bayer está inserida é essencial para a empresa. A parceria com a Rede Educare nos ajuda a colocar isso em prática, por meio do incentivo à leitura”.\nSobre a Bayer - A Bayer é uma empresa global com competências em Ciências da Vida nas áreas de agricultura e cuidados com a saúde humana e animal. Seus produtos e serviços são desenvolvidos para beneficiar as pessoas e melhorar sua qualidade de vida. Além disso, a companhia objetiva criar valor por meio da inovação. A Bayer é comprometida com os princípios do desenvolvimento sustentável e com suas responsabilidades sociais e éticas como uma empresa cidadã. Em 2017, o Grupo empregou cerca de 99 mil pessoas e obteve vendas de € 35 bilhões. Os investimentos totalizaram € 2.4 bilhões e as despesas com Pesquisa & Desenvolvimento somaram € 4.5 bilhões. Para mais informações, acesse www.bayer.com.br


Com toda certeza você já ouviu muito falar sobre a importância de mindfulness na vida das pessoas e também sobre sua possível potencialização de resultados. Pois bem, hoje você vai entender um pouco melhor sobre como mindfulness pode contribuir para sua profissão coach, para o processo de coaching em si e o verdadeiro tesouro que pode representar para o Coachee.\nFalei no e-book Mindful Coaching sobre alguns benefícios da prática de mindfulness para coaches e coachees e aqui quero compartilhar com você um dos estudos científicos mais importantes de mindfulness dentro do contexto assistencial. Há cerca de 40 anos, mindfulness tem sido tema científico dominante dentro da psicologia clínica e muito pode ser descoberto neste sentido, apesar de um vasto campo ainda continuar obscuro. Todavia, vamos nos concentrar no que já está comprovado.\nUm artigo lançado no APA (American Psychology Association) divulgou as comprovações de mindfulness dentro de um contexto terapêutico. Assegura que um treinamento de mindfulness por parte do terapeuta pode ser crucial para o desenvolvimento de um bom processo de vínculo. Ora, você como coach, mesmo que não atuando diretamente neste campo terapêutico, sabe que a relação de confiança é um dos fatores primordiais para que qualquer processo assistencial e/ou de ajuda possa alcançar o máximo de produtividade.\nComo coach, você com certeza também já encontrou coachees que, mesmo com todas as ferramentas que você disponibiliza, não consegue encontrar nem 50% de sua capacidade dentro do processo de coaching. Neste sentido, um treinamento baseado em mindfulness pode ajudá-lo também neste processo. Mais consciente, empregando de forma consistente as atitudes mindful, seu coachee estará mais preparado para tomar as rédeas da sua vida da forma assertiva, tal como você se esforça para que ele o faça.\nNeste sentido, mindfulness pode ser utilizado como um treinamento de atenção que pode ser empregado em diferentes fases do processo de coaching, acoplado às ferramentas que você já utiliza ou como um treinamento totalmente à parte (no e-book você também ficará sabendo sobre todas as formas possíveis para se trabalhar com mindfulness dentro do processo de coaching).\nDesenvolvendo outro Modelo Cognitivo\nFundamentalmente, mindfulness corresponde à um treinamento para desenvolvimento de um novo modelo cognitivo, muito mais voltado para a objetividade do aqui e agora. Neste sentido, resumimos aqui a principal diferença entre mindfulness e o coaching, que também se configura como um mito. Por mindfulness estar totalmente focado no aqui e agora, implica a ideia de que não precisamos ou não é permitido planejar o futuro ou algo do tipo. E não é que essas duas coisas sejam incompatíveis, pelo contrário, elas se complementam absurdamente. Quando sei onde quero chegar, fica muito mais fácil compreender o passo a passo que precisa ser construído no presente - sendo assim, eu foco no que realmente importa, a construção dos degraus que me levarão onde pretendo chegar. Mindfulness nos recorda, o tempo todo, que o caminho faz parte da chegada e para viver um sonho não podemos pensar somente nele, já que a estrada para o sonho também faz parte dele. O sucesso não é o ponto de chegada, mas a estrada que você percorre para chegar lá!\nNenhuma estrada está livre de obstáculos, por isso, desenvolver resiliência é fundamental. Neste sentido, mindfulness também se torna um recurso primordial. Pesquisas modernas na área de neurociência comprovaram que mindfulness é capaz de estimular a neurogênese em áreas específicas, como as responsáveis pela regulação emocional. Ter uma boa capacidade de regulação emocional é fundamental para permanecermos em equilíbrio.\nEm seu livro “Mindfulness in Coaching Survey”, Hall (2013) afirma que os coaches que utilizam mindfulness em seu processo de coaching ajudam seus coachees a se tornarem mais conscientes (70%), mais calmos e menos ansiosos (59%), gerenciar melhor o estresse (55%), serem mais centrados (55%), gerenciar melhor suas reações e respostas (51%), melhorar seu bem estar (46%) e viver mais no momento presente (43%). Todos estes são fatores avaliados no bem estar psicológico, termo técnico para a felicidade dentro da Psicologia Positiva.\nModelo Clínico e não Clínico\nHá diversas formas de trabalhar com Mindfulness. Como muitos colegas psicólogos sabem, eu relutei muito em ensinar mindfulness para quem não é psicólogo, pois, de certa forma, acabei me especializando na aplicação clínica da metodologia Mindfulness. No entanto, estudar um mestrado em mindfulness na Espanha está me abrindo a mente para outras possibilidades. Em nenhum lugar do mundo se restringe o conhecimento de mindfulness, o que fez com que o curso de Formação em Mindfulness para Coaches passasse a existir a partir de 2018.\nPermita, então, que eu te deixe algumas considerações. O exercício clínico a partir de minduflness só acontece diante de uma hipótese diagnóstica a cerca da sintomatologia do cliente/paciente. Então, caso você seja coach e se interessa pelo tema de mindfulness, é de suma importância um curso na área, já que mindfulness pode trazer à tona algumas dificuldades emocionais que podem ser lidas como desordens/transtornos, o que pode afetar diretamente o processo de coaching. A partir deste momento, entra-se no modelo clínico, que é de responsabilidade de um profissional da área da saúde, devidamente habilitado para tratar estes casos (psicólogos e psiquiatras). Mas muito pode ser feito em modelos não clínicos, onde entra diretamente o trabalho de coaching.\nAo ser contratada por empresas como Volvo, Duomo, Valmet e Cliniderma, acabei desenvolvendo ferramentas específicas para poder atender a demanda destas empresas. Tais ferramentas, baseadas em mindfulness e em psicologia positiva, são ensinadas no Curso de Formação em Mindfulness para Coaches. Todas estão no campo não clínico e são voltadas para o autodesenvolvimento. Um tesouro riquíssimo que pode ser aplicado em múltiplas situações e podem ser combinadas, possibilitando fantásticas intervenções no campo pessoal e profissional.\n#mindfulness #cursodemindfulness #mindfulnesscoaching


Re: Várias - Beautiful Girls\nRita - Podes tentar falar com a tua mãe calmamente e ver se consegues encurtar a duração do castigo. Primeiro que tudo, tem calma. As pessoas não se "perdem" assim. De qualquer forma, aqui está o que me pediste :)\nInês Rodrigues - Percebo perfeitamente o teu problema, já passei pelo mesmo. Aconselho-te, não a afastares-te do teu melhor-amigo, mas dares mais atenção ao teu namorado. Evita os abraços, os beijinhos à frente dele. É normal que ele tenha ciúmes, como disseste também tens da melhor-amiga dele, não é assim? Por experiência própria, se não o queres perder dá-lhe mais atenção e põe-o à frente do teu melhor-amigo. Parece uma atitude injusta e claro que o teu namorado não te pode proibir de teres os teus amigos, mas ele tem a necessidade de ser o único rapaz especial da tua vida. É isso que ele quer sentir e que tu de certo, também. Vai correr tudo bem :)\nLizz-bizz - Que atitudes um pouco estúpidas não achas? Deu-me a sensação que ele te estar a evitar um pouco. Conversa com ele, reforça a vossa amizade. Aqui tens um post que te vai ajudar :)\ntags: conselhos, dúvidas, namoro, rapazes\npublicado por Beautiful Girls às 19:26\nDe always-in-my-heart a 4 de Novembro de 2010 às 21:36\nOlá adorei o post será que podias divulgar o nosso blog?\nDe Moda-ao-natural a 5 de Novembro de 2010 às 15:20\nOlá. A votação de blog do mês no moda ao natural já começou. Inscreve-te e tem a oportunidade de ganhar uma plaquinha mesmo gira :P e também o teu link e cabeçalho do blog num cantinho no nosso blog! As tuas visitas duplicarão! Inscreve-te: http://moda-ao-natural.blogs.sapo.pt/\nDe Débora a 5 de Novembro de 2010 às 20:51\neu gosto de um rapaz , ele um dia deixou-me pendurada uma hora á espera dele , no dia seguinte para ele me pedir desculpa beijou-me na boca e fomos de maos dadas pra escola , depois no dia seguinte , já me comprimentou na cara ... no dia seguinte , disse-me na net , que não gosta de mim e que nem nunca gosto e que o beijo não foi anda de especial ... depois apanho-o na escola a olhar para mim ... quero esquece-lo mas não consigo parece que estou completamente obcecada por ele , que me aconselhas a fazer ?\nDe Adriana a 6 de Novembro de 2010 às 11:55\nOlá eu queria pedir-te um favor!!!<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nEu criei á pouco um blog e gostava muito que tu o divulgasses.\nAdoro o teu blog e sei como tens muitos fans por isso divulga... Se me fizeres este favor vou comentar-te alguns posts e dizer as minhas amigas da existência do teu blog. Por favor preciso de comentários... imploro!!!\nDe Modista a 6 de Novembro de 2010 às 14:30\nBons concelhos!As respostas são super claras,mesmo sem saber qual é o pedido percebo logo através do que dizes...\nDe Daniela a 6 de Novembro de 2010 às 15:22\nobrigada!!!!! ajudou o post... mas custa mt...\nOlha, tenho um post no meu blog acerca de planos de estudo!!!!! Visitas? vai\naquie descobre td!!!!!


G1 - MP vê 'golpe', mas deputado diz que reforma eleitoral 'amplia democracia' - notícias em Política\n11/06/2013 07h00 - Atualizado em 11/06/2013 07h00\nTexto autoriza a concorrer quem teve contas rejeitadas na eleição anterior.\nSandra Cureau e Cândido Vaccarezza (Foto: Carlos\nHumberto/STF e Luis Macedo/Câmara)\nTrês anos depois da aprovação da lei da Ficha Limpa, a procuradora-geral eleitoral, Sandra Cureau, classificou, em entrevista ao G1, de “golpe na democracia” a minirreforma eleitoral que deve ser votada nesta terça-feira (11) pela Câmara dos Deputados. Para o deputado Cândido Vaccarezza (PT-SP), coordenador do grupo de trabalho da Câmara que elaborou o projeto, a proposta trará “transparência” e “eficácia” à lei eleitoral.\nIsso aí é um golpe na democracia brasileira. É pior que enfraquecer a Ficha Limpa. Você passa a manipular a legislação segundo os interesses de quem está no poder."\nSandra Cureau, procuradora-geral eleitoral\nMeu projeto visa ampliar a democracia, tornar a eleição mais simples e melhor fiscalizada. Se ela [Sandra Cureau] acha isso, é problema dela. Ela tem o direito de fazer o comentário que ela quiser."\nDeputado federal Cândido Vaccarezza (PT-SP)\nGrupo de trabalho da Câmara aprova liberar campanha eleitoral na internet


Um sorriso bonito abre portas e conquista pessoas! Ligue AgoraDra. Gisela Borin\nOdontologia Estetica – Agende uma Avaliação\nProcedimento Estético que elimina a flacidez facial -Ajuda a combater o envelhecimento\nPublicado por Dra Gisela em 11/12/2017\nSorrir é algo que faz bem à alma, ao coração e ao corpo. O sorriso estimula o cérebro a liberar substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar, ativa o sistema imunológico e ajuda a prevenir alguns efeitos do estresse. Por isso, o nosso trabalho tem, além dos procedimentos clínicos especializados, uma abordagem estética. Empregamos, em cada caso, todo o nosso talento e conhecimento para preservar a saúde e o sorriso fácil, natural e confiante dos nossos pacientes.\nOdontologia Estética Reparadora\nAo longo dos anos, os dentes tendem a perder a sua cor original, tornando-se mais escuros. Por isso, o processo de clareamento é o mais indicado para as pessoas que não estão felizes com a cor dos seus dentes, seja para momentos especiais como casamento, para uma melhor apresentação pessoal ou mesmo para se sentir melhor.\nO clareamento é também bastante utilizado para a padronização da cor dos dentes de pacientes que precisam realizar próteses dentárias, mas têm dentes escuros ou um dente de cada cor.\nApesar da popularização do clareamento, a sua indicação só pode ser feita após um exame no qual são avaliados diversos fatores: nível de escurecimento do dente, causas da alteração de cor, se existe tratamento de canal ou se o dente é vital, se existem muitas restaurações ou próteses.\nClareamento Auto Aplicavel (Clareamento Caseiro)\nO paciente realiza o procedimento em sua casa e, ao longo do tratamento, retorna ao consultório para acompanhamento. O tratamento é personalizado, com a prescrição da melhor concentração do produto e o controle do grau de clareamento, impedindo que os dentes fiquem muito brancos e o sorriso artificial, Associa-se as duas técnicas com o intuito de usufruir dos benefícios que cada uma oferece.\nTodo processo é realizado no consultório, sendo utilizado um aparelho para potencializar a ação do produto clareador. O grau de clareamento é controlado, impedindo que os dentes fiquem claros demais.\nSão realizadas mudanças com o objetivo de aliar estética e função através de alterações no formato, tamanho, cor e posição dos dentes. Os tratamentos devem ser realizados em dentes saudáveis, aliando o clareamento às laminas de porcelanas (conhecidas também como facetas) e às diversas áreas da odontologia de acordo com a necessidade de cada paciente.\nProcedimento relacionado a pacientes que sofreram perdas de vários elementos dentários, e os remanescentes apresentam geralmente severos desgastes, posições inadequadas, etc.\nSão tratamentos mais complexos, nos quais geralmente as alterações dentárias já estão acompanhadas de dores de cabeça, musculares e articulares. O tratamento realizado proporciona o correto encaixe da mordida, aliado à beleza dos dentes e à qualidade de vida.\nAs reabilitações sobre remanescentes dentários envolvem diversas especialidades como a endodontia (tratamento de canal), a periodontia (tratamento de gengiva e dos tecidos que suportam os dentes), a dentística (tratamentos restauradores e os clareamentos) e a prótese (laminados e coroas de porcelanas).\nAs próteses (parte que assemelha-se ao dente e que fica para fora da gengiva) fixadas sobre implante podem ser fixas parciais ou fixas totais, utilizando os mais variados materiais, inclusive os que oferecem resistência, durabilidade e proporcionam melhor visual estético, como é o caso das próteses “metal-free”.


Metodista recebe o vice-reitor da Clafin University —\nVocê está aqui: Página Inicial / Assessoria de Relações Internacionais / Notícias / 2014 / Metodista recebe o vice-reitor da Clafin University\nMetodista recebe o vice-reitor da Clafin University\nPossibilidades de desenvolvimento de projetos em conjunto e intercâmbios de alunos foram os pontos centrais abordados durante a visita do vice-reitor da Clafin University, professor Karl S. Wright, à Universidade Metodista de São Paulo neste mês de abril.\nA parceria entre duas instituições foi firmada no ano passado e, de acordo com o vice-reitor, “temos diversos projetos e interesses em comum”. A professora Waverli Neuberger exemplifica, citando as pesquisas realizadas sobre biomimética. “A Clafin tem um grupo forte na área de biotecnologia, que pode contribuir muito com os estudos”. A docente também cita o trabalho com as comunidades quilombolas de Barra do Turvo como ponto de aproximação entre as Universidades.\nEm relação aos intercâmbios, o professor Karl Wright mostrou-se entusiasmado com a oportunidade de enviar alunos ao País e de receber estudantes brasileiros. Além deste tipo de troca, considera-se ainda a realização de palestras por videoconferência, como foi feito recentemente com alunos da Holanda.\nParticiparam do encontro o pró-reitor de Pós-Graduação e Pesquisa, professor Fábio Josgrilberg, a coordenadora do Centro de Sustentabilidade, professora Waverli Neuberger, e a assessora de Relações Internacionais, Vanessa Martins.\nLeia mais notícias sobre: home, Area do Aluno, Sala-de-Imprensa, ARI


India vs Japão - FIBA Asia - Apostas para Prognósticos NBA e Basket\nIndia vs Japão – FIBA Asia\nAposta Ganha / Prognósticos NBA e Basket / India vs Japão – FIBA Asia\nIndia vs Japão\n– 25 Setembro às 07h30 –\nMais um jogo decisivo para as aspirações das duas equipas nesta edição da FIBA Asia, ambas chegam a este momento com uma vitória (claro, frente a Malásia) e uma derrota (claro, frente ao Irão).\nQuem ganhar esta partida avança como segundo classificado do grupo com aspirações de tentar algo mais nesta competição, a outra… fica por terra.\nNa minha opinião são duas equipas extremamente “estranhas”.\nA India vê-se privadas de dois dos seus gigantes (um deles draftado na NBA), porém não é por falta de características fisicas que esta nação não evolui, é mesmo uma questão táctica. É uma equipa muito confusa a atacar, com demasiado movimento sem terem movimentos ofensivos o que por vezes cria tanto desespero na defesa que acaba por dar cestos fáceis. Têm um dos melhores marcadores do torneio até ao momento, mas também não é dizer muito, porque jogaram contra a Malásia.\nO Japão é uma equipa com “mais basquetebol”, notasse que existem jogadores com mais fundamentos e que a competição na liga japonesa com americanos importados faz a diferença porém ofensivamente apenas um dos jogadores se destaca claramente, Takaguchi (perdoem-me se o nome está mal escrito).\nTêm na posição de base um dos maiores mistérios de sempre da NBA em Tabuse, o rapaz nem cá em Portugal jogava de inicio, e até acho que o base que salta do banco ofensivamente é muito mais discernido.\nPrognóstico India vs Japão:\nA rotação do banco é essencial nesta equipa e acredito que é aqui que podem ganhar o jogo de forma tranquila, porque na India o ritmo cai a pique.\n12 pontos é uma linha um pouco alta, é provavelmente a aposta mais arriscada do dia, mas há que tentar.\nPrognóstico e Aposta para India vs Japão\nÍndia, FIBA Ásia, Japão


Se é possível perder o peso no mingau de cereal e como - Instrução alfabética de turbosly e preço\nSe é possível perder o peso no mingau de cereal e como\nYou eat oatmeal? See what happens to your body after you eat oatmeal tornar-se fino na água mineral Yessentuki 17\nSe é possível perder o peso se for grávida sessões médicas de uma pesquisa original de perda de peso, para mim o único modo de perder o peso em contato do cardápio de perda de peso. Preparamo-nos em uma caldeira para aquecer líquidos dupla para tornar-nos esbeltos perder quadris de cintura de peso, peso perdido de 110 quilogramas que o melhor reduksin ou luz reduksin.\n⭐❤Este é o café da manhã perfeito para você perder peso e eliminar a gordura da barriga como a mulher do vídeo torna-se esbelta\nPerder o peso de Gillian se se torna esbelto na bicicleta de exercício, a Smolensk para comprar um cinto pela perda de peso dieta em fagópiro de perda de peso em 10 quilogramas. Urgentemente é necessário aquele peso perdido de pernas se se ir à sala é possível perder o peso, Grupo de Vologda de tornar-se fino o cardápio detalhado por perda de peso.\nComo Secar Sem Perder Massa Muscular PROJETO Trinca Safadão quantos é necessário beber o carvão para perder o peso se é possível perder o peso no mingau de cereal e como\nFluoxetine de perda de peso de uma foto os exercícios fortalecedores para reunir-se em um estômago, como comem depois da perda de peso como tornar-se fino com sementes de alcaravia. Perder a água de peso com o gengibre dieta mais respostas reduksin, se é possível vai se livrar da gordura subcutânea retirado de um estômago do rapaz.\nNão Consigo Perder Peso, Só Medidas! - Tamy Gonçalves como beber o carbono absorvente para perder o peso\nPeso perdido por meio de carbonato de sódio de foto como facilmente e somente reunir-se em um estômago e lados, depois de uma resseção de estômago de perda de peso para você as respostas ajudaram a perder o peso. 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Danos morais – Sinpol entra no caso da agressão contra policial que promovia Bolsonaro ~ SOBRAL 24 HORAS\nEm nota enviada ao Blog Eliomar de Lima, o Sindicato dos Policiais Civis do Estado do Ceará informa que acionará criminalmente os supostos agressores do estudante de Letras (UFC) e policial civil Jorge Fontenele, que, na segunda-feira (9), teria sido agredido por um professor e alunos por estar vestido com uma camisa com a foto do deputado federal Jair Bolsonaro (PTB/RJ). Confira:\n16 de maio de 2016 09:29 Reply\nPara ter respeito tem que respeitar. Que os agressores paguem sua pena!!!!\n16 de maio de 2016 16:39 Reply\n16 de maio de 2016 16:41 Reply\nque paguem por seus atos, cambada de vagabundos\n16 de maio de 2016 18:07 Reply\nChupam essa esquerdistas de merdas. kkkkkk u_u\n16 de maio de 2016 23:18 Reply\nse era policial.. ninguem da faculdade sabia? Cadê a arma dele? deveria ter mostrado quem é que manda!\n3 de agosto de 2016 10:11 Reply\nEle agiu com sabedoria, esquerdistas são mestres na arte de se vitimizar, estavam implorando para ele reagir, se ele mostrasse a arma, quem estaria sendo processado era ele, pois iriam INVENTAR 1001 estórias para incrimina-lo e infelizmente iria colar, pois nesse país vagabundo tem mais moral que policial.\n27 de outubro de 2016 22:05 Reply\nEu vejo que cada vez mais tem agressões com quem usar a camisa do Bolsonaro e não concordo. Eu acho que ambos os lados tem que ser respeitado, tanto da esquerda quanto da direita, seria a mesma coisa de eu sair agredindo os esquerdinhas por usar a camisa do che guevara, pelo menos o bolsonaro não fuzilou ninguém.\n5 de novembro de 2017 12:00 Reply\nUFC tem tanto esquerdista que não sei como não mudaram pra UFCG, Universidade Federal Che Guevara.


Ascom SFI Mai 12, 2022\nSFI presente no lançamento do programa Líder Norte, do Sebrae\nO secretário municipal de Educação e Cultura de São Francisco de Itabapoana, Robson Santana, representou a prefeita Francimara Barbosa Lemos no lançamento do programa Líder Norte, desenvolvido pelo Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae). O evento aconteceu na manhã desta quarta-feira (11), na sede da Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) de Campos dos Goytacazes.\nO programa visa a integração do desenvolvimento regional e já foi executado em outras regiões do Estado do Rio de Janeiro, como Médio Paraíba.\n“Capitaneados pela prefeita Francimara Barbosa Lemos, nosso município irá se juntar às demais cidades do Norte Fluminense para formarmos um bloco de parcerias. Juntos, teremos mais força para solicitar demandas aos governos Estadual e Federal”, explicou Santana, que estava acompanhado da coordenadora da Educação de Jovens e Adultos (EJA), Amanda Passalini, e de assessores.\nAscom SFI Mai 06, 2022\nSFI presente em aula inaugural de cursos de relações internacionais para municípios no Palácio Guanabara\nAscom SFI Mai 03, 2022\nSão Francisco de Itabapoana (SFI) participou da aula inaugural do Ciclo de Capacitação em Comércio Exterior para os municípios e empresários fluminenses, realizada na segunda-feira (2), no Palácio Guanabara. A capacitação é promovida pelo Governo do Estado do Rio de Janeiro, através da Secretaria de Estado da Casa Civil, e objetiva qualificar os técnicos dos órgãos municipais que atuam com comércio exterior e fomentar as exportações no Estado.\n“Existe uma possibilidade viável dos pequenos, médios e grandes empresários daqui também poderem exportar os seus produtos. SFI tem empreendedores com esse potencial. A partir do momento que estiver consolidado o registro de Indicação Geográfica (IG) da farinha de mandioca produzida no município, atestando a qualidade do nosso produto, haverá um acesso facilitado às portas do mercado internacional”, ressaltou o vice-prefeito Raliston Souza, que representou a prefeita Francimara Barbosa Lemos na aula inaugural.\nParticiparam do evento o secretário de Estado da Casa Civil, Nicola Miccione, o presidente da Federação do Comércio de Bens Serviços e Turismo (Fecomércio-RJ), Antonio Florencio, e o presidente da Fundação Centro de Estudos do Comércio Exterior (Funcex), Antonio Carlos da Silveira Pinheiro.\nNo total, 42 municípios fluminenses, incluindo SFI, estão participando nesta primeira etapa dos cursos gratuitos, através de parceria entre a Fecomércio-RJ e a Funcex. Em 2022, no primeiro trimestre, o Estado do Rio de Janeiro alcançou um superávit de US$ 2,7 bilhões, um crescimento de 48% nas exportações.\nO governador Cláudio Castro destacou que o constante crescimento nas exportações “é resultado da retomada do crescimento econômico do estado e da recuperação da confiança do setor privado. Grandes empresas estão voltando a investir no Rio de Janeiro e conquistamos credibilidade internacional. Essa capacitação vai fortalecer os municípios e gerar ainda mais resultados para o nosso setor de comércio exterior”.\nJá o secretário de Estado da Casa Civil, Nicola Miccione, revelou que a “capacitação para as prefeituras é fundamental neste processo de retomada do Estado. Esta parceria é mais uma etapa importante para construir um Rio de Janeiro cada vez mais seguro para investimentos internacionais”.\nDentro da parceria firmada está previsto o curso de capacitação “Importar e Exportar com Conhecimento e Segurança”, direcionado a empresas e funcionários, visando as micros, pequenas e médias empresas, e a elaboração do estudo “As regiões do Estado do Rio de Janeiro e suas vantagens competitivas”.\nAscom SFI Mai 02, 2022\nFrancimara autoriza e Câmara Municipal aprova equiparação salarial dos profissionais de enfermagem com o piso estadual\nAscom SFI Abril 26, 2022\nApós a prefeita Francimara Barbosa Lemos autorizar e encaminhar matéria à Câmara Municipal de São Francisco de Itabapoana (SFI), os 13 vereadores aprovaram, por unanimidade, a equiparação salarial dos profissionais da área de enfermagem (auxiliar e técnico de enfermagem e enfermeiro), pertencentes ao quadro de pessoal da prefeitura, com os valores previstos na lei estadual nº 8.315 de 19/03/2019. A sessão aconteceu na última terça-feira (26), na sede do Legislativo.\n“Depois da aprovação pelo plenário da Câmara dos Deputados do pedido de urgência, no último dia 22 de março, para votação do projeto de lei federal que cria o piso nacional da enfermagem, sentimos a necessidade de avaliarmos o piso salarial dos municípios da região e do Governo do Estado, constatando a defasagem do piso praticado em SFI. Isso fica mais evidente quando são levados em consideração os custos realizados pelos profissionais da área de enfermagem com o pagamento de despesas com transporte e alimentação”, argumentou o secretário da pasta, Sebastião Campista, que acompanhou a votação, acrescentando:\n“Entramos em contato com a prefeita Francimara Barbosa Lemos, que sensível à causa, autorizou promovermos a revisão do piso salarial dos profissionais da área de enfermagem. A instalação da Usina de Oxigênio no Hospital Municipal Manoel Carola, proporcionando uma economia média anual de aproximadamente R$ 1 milhão, possibilitou uma folga nos recursos de natureza fixa, dinheiro usado para parte do custeio da equiparação, que também será estendida às demais categorias da Saúde, depois de finalizarmos o estudo de fonte de receita”.\nCampista ressaltou a estruturação realizada na rede pública municipal de saúde na gestão da prefeita Francimara, intervenções consideradas por ele de fundamental importância para que o município enfrentasse a crise sanitária provocada pelo novo coronavírus (Covid-19).\n“Todavia, nada seria possível sem os esforços empregados pelos profissionais que atuam nas unidades de saúde, que durante todo o período pandêmico exerceram suas funções com extrema bravura e comprometimento. Neste contexto, faz-se necessária a realização de um olhar de reconhecimento para estes trabalhadores que arriscaram suas vidas para proteger e recuperar a saúde da população afetada pela pandemia”, destacou o secretário.\nAcompanharam ainda a votação na Câmara Municipal a chefe de Gabinete, Francilea Azeredo, representando a prefeita Francimara; a subsecretária de Saúde, Thayna Rissa, além dos profissionais de enfermagem do município.\nPrefeitura decreta ponto facultativo na quarta (20) e sexta-feira (22)\nAscom SFI Abril 18, 2022\nA Prefeitura de São Francisco de Itabapoana (SFI) decretou ponto facultativo nas repartições públicas municipais nesta quarta (20) e sexta-feira (22). A medida foi publicada no Diário Oficial desta segunda-feira (18).\nDe acordo com o decreto nº 161, a decisão leva em consideração que é costume decretar ponto facultativo em dias que sucedem feriado. A próxima quinta-feira (21) é feriado nacional de Tiradentes.\nAlém disso, a publicação destaca a decisão do Governo do Estado do Rio de Janeiro que tornou pontos facultativos os dias 20 e 22.\n“O Poder Público Municipal, sempre coeso com os servidores públicos, em respeito a essa tradição popular, reconhecendo que nessa data as pessoas se reúnem com familiares e também se deslocam para o convívio com parentes distantes”, afirma parte do texto, que é assinado pela prefeita Francimara Barbosa Lemos.\nO despacho esclarece que estão garantidos “os serviços públicos essenciais e imprescindíveis às práticas de atos administrativos já agendados”. Desta forma, estão excluídos da medida “funcionários públicos indispensáveis, contínuos e essenciais à preservação da vida humana, tais como, postos de Saúde 24h, os serviços do Hospital Municipal Manoel Carola” e “os serviços de limpeza urbana, que deverão funcionar regularmente”.\n“Para a prestação dos serviços públicos, os titulares das secretarias de Saúde, de Obras, Urbanismo e Serviços Públicos, de Transporte e Turismo, ficarão encarregados de organizar os seus setores para o funcionamento”, encerra.\nPrefeitura decreta ponto facultativo na próxima quinta-feira (14)\nAscom SFI Abril 12, 2022\nVéspera do feriado nacional da Paixão de Cristo, a próxima quinta-feira (14) será ponto facultativo nas repartições públicas municipais de São Francisco de Itabapoana (SFI). A medida foi publicada no Diário Oficial dessa segunda-feira (12).\nO decreto, assinado pela prefeita Francimara Barbosa Lemos, considera a tradição religiosa da próxima sexta-feira (15) e ressalta a atuação do “Poder Público Municipal sempre coeso com os servidores públicos”.\nDe acordo com a publicação, os serviços públicos essenciais não serão afetados.\n"Para a prestação dos serviços públicos, os titulares das Secretarias de Saúde, de Obras, Urbanismo e Serviços Públicos, de Transporte e Turismo ficarão encarregados de organizar os seus setores para o funcionamento”, diz trecho do decreto.\nPrefeita Francimara prestigia início do Projeto Nascentes do Rio Paraíba do Sul, em SJB\nAscom SFI Março 08, 2022\nA prefeita de São Francisco de Itabapoana (SFI), Francimara Barbosa Lemos, marcou presença no lançamento do Projeto Nascentes do Rio Paraíba do Sul, realizado na segunda-feira (7). A ação, promovida pelo Comitê de Bacia Hidrográfica do Baixo Paraíba do Sul e Itabapoana (CBH-BPSI), aconteceu no Cine Teatro São João, em São João da Barra (SJB).\n“O manguezal de Gargaú é um dos maiores do Estado do Rio de Janeiro. Não se sabe exatamente em qual posição, em razão do desrespeito praticado no local, como por exemplo, desmatamento, construções irregulares, entre outras agressões ambientais. A Prefeitura de SFI está disposta a somar forças para preservar o que ainda existe do manguezal e cooperar com os outros municípios para a preservação do Rio Paraíba do Sul”, revelou em seu discurso Francimara, que viajou de barco através do rio saindo de Gargaú até a cidade sanjoanense.\nA prefeita anfitriã, Carla Machado, juntamente com os diretores do CBH-BPSI, deram boas-vindas a todos os visitantes, e também falaram a respeito de problemas hídricos que atingem a região. Posteriormente, o grupo, saiu numa embarcação fazendo uma expedição pela foz do Rio Paraíba do Sul, que terá várias etapas, tendo prosseguido nesta terça-feira (8).\nO presidente do CBH-BPSI, Zenilson Coutinho, ressaltou que um dos principais objetivos da Expedição 2022 é universalizar os conhecimentos e listar os problemas sobre a região do Alto ao Baixo Paraíba do Sul.\nParticiparam ainda da comitiva de SFI o ex-prefeito e marido da prefeita Francimara, Frederico Barbosa Lemos; o vice-prefeito Raliston Souza; a chefe de Gabinete, Francilea Azeredo; as secretárias municipais Luciana Soffiati (Meio Ambiente) e Joana Ramos (Particular), além de um grupo de vereadores.\nCarnaval: prefeitura proíbe eventos em espaços e vias públicas\nAscom SFI Fevereiro 24, 2022\nDesde janeiro, a Prefeitura de São Francisco de Itabapoana (SFI) anunciou o cancelamento de atividades carnavalescas. Nessa quarta-feira (23), um decreto publicado no Diário Oficial regulamentou a decisão.\n“Ficam proibidos eventos de Carnaval em vias e espaços públicos, tais como: blocos carnavalescos e de abadás, desfiles de bonecos, bandinhas, mascarados e toda e qualquer manifestação carnavalesca que gere aglomeração de pessoas, em razão da impossibilidade de controle da quantidade de participantes”, diz a publicação, assinada pela prefeita Francimara Barbosa Lemos.\nTambém não será permitida a utilização de trios, mini trios, carros de som e amplificadores sonoros similares nas ruas, praias e demais espaços públicos.\nJá em relação a eventos coletivos públicos ou privados, como festas, cavalgadas, atividades recreativas em clubes sociais, estão permitidos, desde que sigam regras. Além das medidas de prevenção ao novo coronavírus (Covid-19), é ressaltada a necessidade de autorização da Secretaria Municipal de Turismo, Indústria e Comércio, da Polícia Militar e do Corpo de Bombeiros Militar.\nDe acordo com o decreto, a fiscalização será através do Departamento de Postura, em conjunto com a Empresa Municipal de Trânsito (Emtransfi) e a Guarda Civil Municipal. O apoio das polícias Militar e Civil também está previsto.\nPrefeitura antecipa salário dos servidores e conclui pagamento nesta quinta\nAscom SFI Fevereiro 23, 2022\nA Prefeitura de São Francisco de Itabapoana (SFI) antecipou o salário dos servidores municipais, cargos comissionados e prestadores de serviço. Nesta quarta-feira (23), de acordo com a Secretaria Municipal de Administração, o pagamento referente ao mês de fevereiro começou ser liberado e será concluído na quinta-feira (24).\n“A exemplo do salário de janeiro, também estamos antecipando o pagamento de fevereiro, uma forma de valorizarmos ainda mais os nossos servidores e colaboradores. Além de injetarmos dinheiro na economia do município, permitimos aos nossos trabalhadores que se programem melhor para poderem aplicar o dinheiro da maneira mais conveniente”, ressaltou a prefeita Francimara Barbosa Lemos.\nO secretário municipal de Administração, Erbson Gomes Pires (Bibinho), destacou que a liberação do pagamento antecipado é resultado de um esforço conjunto, que envolve também outras secretarias.\n“Sabemos que muitos municípios têm dificuldades para efetuar o pagamento em dia, que legalmente deve ser liberado até o 5º dia útil do mês subsequente ao vencido. Mas em SFI, através do esforço da nossa equipe, com a participação ainda de outras secretarias, estamos conseguindo ir além, antecipando o salário, sempre que é possível”, revelou Bibinho.\nFeriado de Carnaval: prefeitura decreta pontos facultativos\nAscom SFI Fevereiro 22, 2022\nEm virtude do feriado do Carnaval na próxima terça-feira (1º), os dias 25 (sexta-feira) e 28 (segunda-feira) de fevereiro serão pontos facultativos nas repartições públicas municipais de São Francisco de Itabapoana (SFI). A medida também abrenge a quarta-feira de cinzas (2).\nO decreto sobre o assunto foi publicado no Diário Oficial dessa segunda-feira (21). A publicação destaca a tradição popular do período carnavalesco e “que nessa data as pessoas se reúnem com familiares e também se deslocam para o convívio com parentes distantes”.\n“Ficam excluídos da fruição de todos os pontos facultativos, os funcionários públicos incumbidos de prestar os serviços públicos indispensáveis, contínuos e essenciais à preservação da vida humana, tais como, postos de Saúde 24 horas, os serviços do Hospital Municipal Manoel Carola, incluídos, ainda, os serviços de limpeza urbana, que deverão funcionar regularmente”, afirma o texto, assinado pela prefeita Francimara Barbosa Lemos.\nTambém é informado que “para a prestação dos serviços públicos, os titulares das Secretarias de Saúde, de Obras, Urbanismo e Serviços Públicos, de Transporte e Turismo, ficarão encarregados de organizar os seus setores para o funcionamento”.\nHá ainda uma ressalva na determinação sobre a próxima sexta-feira, quando as Unidades Básicas de Saúde, polos de Estratégia Saúde da Família (ESF) e as consultas médicas agendadas pelo ambulatório de especialidades, além dos eventos agendados na Secretaria Municipal de Educação e Cultura (Smec), terão expediente normal.\nPrefeita Francimara prestigia reunião do Cidennf em São Fidélis\nAscom SFI Fevereiro 18, 2022\nA prefeita de São Francisco de Itabapoana (SFI), Francimara Barbosa Lemos, participou da reunião do Consórcio Público Intermunicipal de Desenvolvimento do Norte e Noroeste Fluminense (Cidennf), realizada nesta quinta-feira (17), na cidade de São Fidélis. Durante o encontro, foram discutidos investimentos e estruturação no setor agropecuário dos municípios que fazem parte do Cidennf, além de prestada informação sobre a licitação para aquisição de equipamentos e máquinas agrícolas da Patrulha Mecanizada do Consórcio.\n“Gostaria de fazer um agradecimento especial ao deputado federal Christino Aureo, que através de uma emenda parlamentar, destinou uma máquina patrol, que chegou ao nosso município na segunda quinzena do mês passado. É uma aquisição muito importante, já que SFI tem dois mil quilômetros de estradas vicinais de chão. Quando chove, todo o serviço de patrolamento precisa ser realizado novamente”, revelou Francimara, acrescentando:\n“Tenho certeza de que o nosso município, daqui a alguns anos, será o que mais vai produzir no Estado do Rio de Janeiro. Em 2020, conquistamos o 1º lugar na produção agrícola fluminense. Produzimos para o Brasil inteiro e estamos trabalhando cada vez mais para fazer um agronegócio de verdade. Vejo excelentes perspectivas para o nosso município. Obrigada a todos do Consórcio, que estamos participando desde 2019, ainda no meu primeiro mandato de prefeita de SFI”, completou a prefeita, que estava acompanhada da secretária Particular, Joana Ramos, e do assessor de Gabinete Aldo Gomes.\nA presidente do Cidennf e prefeita de Quissamã, Fátima Pacheco, revelou que a licitação dos equipamentos e maquinário está prevista para ser realizada no próximo mês, através de recursos superiores a R$ 4 milhões, objetivando recuperar as estradas vicinais dos municípios que integram o Consórcio.\nA superintendente Federal de Agricultura no Estado do Rio de Janeiro, do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA), Stella Romanos, ressaltou a importância da parceria com o Cidennf para a implementação do Projeto Ampliação de Mercados de Produtos de Origem Animal para Consórcio Públicos de Municípios, ConSim. Já o deputado federal Christino Áureo destacou a relevância da atividade da agricultura para o desenvolvimento do Brasil.\nParticiparam ainda da reunião, os prefeitos e prefeitas e representantes dos municípios de São Fidélis, Cardoso Moreira, Italva, Bom Jesus do Itabapoana, Campos dos Goytacazes; a subsecretária de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, os representantes do Serviço Nacional de Aprendizagem Rural (Senar); do Sindicato Rural de São Fidélis; o secretário executivo do Cidennf, Vinícius Viana, além da equipe do Consórcio.


Motivos que podem fazer a corrida não emagrecer\nMotivos que podem fazer a corrida não emagrecer podem estar além do seu esforço físico! Correr é uma das atividades que mais secam, porém…\nMotivos que podem fazer a corrida não emagrecer podem estar além do seu esforço físico! Correr é uma das atividades que mais secam, porém é preciso prestar atenção em alguns pequenos aspectos para não se decepcionar quando a perca de peso estagnar, ou se não conseguir emagrecer com a rapidez que gostaria. São muitos os motivos que podem levar a esses resultados, sendo que o primeiro pode ser o que você come. Não adianta gastar muita energia e comer o dobro de calorias que gasta. Alimentação balanceada é necessária e vai te fazer emagrecer.\nMotivos que podem fazer a corrida não emagrecer (Foto: Divulgação)\nLeia mais informações sobre: Os Melhores Games De Corrida Virtual Para 2014\nEntre os motivos que podem fazer a corrida não emagrecer pode estar a fome que aparece depois da atividade. Depois que se faz um treino físico a pessoa tende a ficar com fome mesmo, mas é nessa hora é que você precisa se controlar e comer com sabedoria. Após atividades físicas comer proteínas ajuda muito a musculatura a se regenerar. Comer um lanchinho saudável com pão integral, uma proteína e salada, está liberado também.\nPratique corrida sempre que pode (Foto: Divulgação)\nCorra o suficiente para emagrecer\nO correto é começar a correr de vagar. Comece correndo 1 minuto e andando 2. Depois, aumente o tempo de corrida, até conseguir correr seguidamente uns 20 minutos. E com as semanas passando vá aumentando o tempo de corrida. Corra para queimar calorias para evoluir e conquistar mais saúde cardiovascular. Quem acha que correndo 45 minutos por semana ou fazendo duas corridas de 20 minutos não vai conseguir emagrecer nada. Para perder um quilo por semana com a corrida é necessário correr de três a quatro vezes na semana os tais 45 minutos. Além disso, faça exercícios aeróbicos e inclua na rotina uma alimentação de até 1500 calorias, equilibrada.\nComa com responsabilidade (Foto: Divulgação)\nSaiba mais informações sobre: Corrida é o melhor esporte para perder barriga\nVocê pode estar correndo e emagrecendo menos do que imagina? Acontece uma mulher de 68 Kg queima cerca de 495 calorias se correr por 45 minutos e percorrer 1.6 km a cada 10 minutos. Se você não consegue ter esse desempenho está queimando bem menos do que imagina.\nMude seu treino para perder peso\nSe você fica correndo na mesma velocidade e no mesmo trajeto por semanas o seu corpo vai acostumando, o que não te faz mais queimar gordura. Não deixe o seu treino virar uma rotina. Mude o treino a cada semana e aumente o grau de dificuldade. Procure novos locais para correr, isso vai te ajudar a queimar mais calorias.