Depois de cirurgia na cabeça, corredor enfrenta 250 km na altitude do Equador | Folha\nDepois de cirurgia na cabeça, corredor enfrenta 250 km na altitude do Equador\nHoje trago para você um texto do ultramaratonista CARLOS DIAS, que nos conta, dia por dia, como foi sua jornada de 250 quilômetros pelas montanhas do Equador. Sem mais delongas, segue o relato de DIAS.\nFoto Arquivo Pessoal — Carlos Dias durante jornada de 250 km no Equador\n“Quando decidi ir correr nas montanhas do Equador, tinha em minha cabeça as montanhas do Nepal, onde corri 103 km em quatro dias, em 2011.\nNaquela ocasião, não aguentei ficar os sete dias na altitude, abandonei a prova sem cumprir a meta que eu tinha me proposto.\nMas voltei do Nepal com uma lição: correr na altitude era um exercício mais mental que físico. Os anos passaram, e agora eu tive no Equador a oportunidade de cumprir a minha meta de completar os 250 km em sete dias em altitude.\nFaltando quarenta dias antes da grande largada, sofri uma agressão covarde, por racismo. Fui submetido a uma cirurgia na cabeça, fiquei por pelo menos 15 dias em repouso, tomando antibióticos e perdendo muito em resistência física.\nMesmo assim, não desisti do projeto. Cheguei a Quito, cidade a 2.980 metros de altitude, cinco dias antes da largada, para uma aclimatação na altitude. De cara, porém, senti os efeitos da altitude, tontura, enjoo e insônia.\nNo dia 25 de julho seguimos rumo ao primeiro acampamento no sopé do Vulcão Cotopaxi, a 3.350 metros de altura e muito frio. Passei a primeira noite, tentando respirar, as roupas me protegeram do frio mas não do cansaço imposto pela altitude.\nO meu primeiro dia de corridafoi um verdadeiro curso para aprender a andar. A largada já começou com uma longa subida, e os passos sendo cortados, com um vento gelado no rosto, me fazendo reforçar a cada minuto minha determinação.\nAcordei para o segundo dia com mais vontade de melhorar meu desempenho. Nesse dia o paratleta Vladmi Virgilio teve um colapso e foi socorrido ao hospital, saindo da prova. Seguimos com dois brasileiros na prova, eu e a Jane Carvalho, de Salvador, mas o segundo dia foi ainda mais difícil, corremos pelo vale de vulcões, trilhas e longas subidas com canyons.\nChegamos a 3.600 metros de altura, senti momentos de tonturas, outros de enjoo, muitas vezes as pernas simplesmente não respondiam ao meu comando, o choro vinha, pois achava que não conseguiria terminar a etapa, procurava manter firme meu entusiasmo, ajudando um atleta aqui outro ali, e quando chegava aos check points acionava os staffs com brincadeiras, mesmo que no momento eu estava vivendo um dia de muita dor.\nO terceiro dia foi um sobe e desce incrível, e finalmente enfrentamos o caminho inca, uma trilha fina fincada em paredões gigantescos, onde um erro, poderia nos levar a uma queda fatal. Nesse dia meu corpo, me deu uma trégua e consegui correr melhor, mas de forma cautelosa para não ter uma acidente, e preservando meu corpo para os dias extremos que tinha pela frente.\nNo quarto dia, o mais difícil, na minha concepção, começamos correndo em um vale, florestas, cruzamos um rio gelado e subimos uma trilha pesada, que parecia não ter mais final.\nQuando chegamos ao topo dessa trilha, estávamos apenas na metade para subir a trilha do Vulcão Quilotoa com uma cratera gigantesca com água cor verde esmeralda, a subida lenta e gelada, com ventos fortes, nos cortando a pele.\nDepois de circular a cratera chegando a quase 4.000 metros de altura, começamos a descer uma trilha entre florestas e cheias de areias e pedras, que me fez cair por três vezes, e a forçar todas as minhas articulações de joelho, tornozelo e pés. Ao chegar no acampamento o enjoo cresceu, fiquei mais fraco, e tenso pois o dia seguinte era a etapa longa.\nO quinto dia chegou, e seria longo, mais de 60 km para cumprir, e mais subidas e descidas. Fui cantando, na trilha, focado em chegar bem; nesse dia passamos por fazendas, me integrei com as pessoas, procurei buscar em minha mente momentos de alegria, na minha vida, e isso me trazia momentos leves, esquecendo um pouco o cansaço e as tonturas, começamos a percorrer a florestas de nuvens, que não dava para enxergar nada pois o nevoeiro era fortíssimo, me assustava com os cachorros das fazendas e outros pequenos animais da floresta. A noite chegou e com ela a lua cheia, comecei sozinho na escuridão da floresta, que pulsava em vida, com corujas, sapos, gambás e outros tantos bichos com tantos ruídos.\nA verdade era que eu estava pleno de felicidade e disposto a chegar para conseguir celebrar com todos os amigos construídos na trilha.\nE o dia 1 de agosto não irá sair da minha mente, levantei, meditei, pois foi o dia que fazia cinco anos da morte da minha mãe. Seguir pela trilha lembrando, todos os momentos superados para chegar até aquele dia. e quando vi me deparei com a chegada e a festa de todos na cidade. Foi um grande alívio.\nTerminei o percurso de 250 km em altitude, com 63 horas, a minha colocação geral foi 112º lugar. Mas o meu maior êxito foi me manter na trilha até o final sem ter nenhuma lesão e nenhuma bolha.\nO campeão no masculino foi Ake Fagereng da Dinamarca com 27h15 min e no feminino Sarah Sawyer da Inglaterra com 35h25.\nFoi um momento incrivelmente mágico, todos se levantaram e aplaudiram entusiasmados, eu andei da minha mesa até o palco, com a respiração sufocada pela emoção, e o choro desceu de forma abundante. Eu estava recebendo um troféu muito especial, o Troféu Spírit Awards pelo espírito esportivo em momentos extremos, e por ser solidário aos atletas em momentos de adversidade na trilha.”


Correia em V: como medir…\nPara saber o tamanho da Correia em V que você usará no maquinário, não basta apenas pegar a fita métrica. Existem diversos detalhes que vão fazer a diferença para que você compre a correia ideal para melhorar o desempenho do motor, evitando desgastes, manutenções desnecessárias e menor vida útil. Um exemplo é em relação à importância de se pesquisar medidas de acordo com as numerações e recomendações dos fabricantes.\nÉ preciso estar atento à procedência, espessura e tamanho de acordo com as especificações técnicas, como acontece com os produtos da Multibelt.\nO que é a Correia em V?\nA Correia em V existe desde 1917, sendo um dos elementos de transmissão que mais ganhou relevância a partir da revolução industrial. Tem a função de distribuir a transmissão de potência integralmente, facilitando o movimento com menos tensão entre diferentes eixos. Ou seja, seu papel é transmitir força e movimento entre as polias, por meio do contato delas com a superfície da correia.\nEsse tipo de correia foi desenvolvida para que duas ou mais polias fossem acionadas a partir de um mesmo motor. As polias, por sua vez, são peças mecânicas, como engrenagens, que também visam transferir força e energia cinética.\nDeste modo, correia e polia integram um sistema que promove o movimento. São usadas, por exemplo, no setor automotivo, na indústria e principalmente em motores de combustão interna e elétricos.\nEntretanto, por mais variados que possam ser os maquinários, existem tamanhos padrões de Correia em V. Portanto, ela não pode ser personalizada. É preciso encontrar o produto que se encaixe ao equipamento, de acordo com as informações técnicas dos fabricantes (as numerações).\nO que pode mudar entre uma correia e outra são variações no comprimento externo. Ou seja, largura, altura e espessuras são iguais de acordo com seus respectivos perfis, mas o comprimento externo possui medidas diferentes.\nPara funcionar corretamente, é preciso mais que calcular o tamanho, é fundamental entender que o importante é o tensionamento exato. Caso contrário, o sistema de transmissão de potência não terá o desempenho satisfatório.\n5 razões para medir a Correia em V\nPara trabalhar com a tensão adequada, contribuindo com a potência, sem prejudicar a transmissão;\nPara não exigir demais do motor, pois isso pode ocorrer caso a Correia em V fique esticada demais;\nPara evitar o patinamento da correia na polia, que pode não conseguir a aderência ideal e causar paradas no processo;\nPara promover uma velocidade correta e regular;\nPara evitar desgastes desnecessários no motor e polias, diminuindo as trocas de correias, possíveis paradas e aumento de manutenção.\nComo medir a Correia em V?\nAntes de saber o tamanho da correia, considere o perfil dela, que pode variar de acordo com a polia.\nSe for para ter um cálculo detalhado, é preciso medir a potência do motor, a rotação, o tipo de equipamento, o diâmetro das polias, o tempo de serviço e a distância aproximada entre os centros das polias. Ou seja, o perfil da Correia em V deve considerar a potência do projeto e a rotação do motor. Todas, especificações presentes nas máquinas.\nJá para saber o tamanho da Correia em V, existem calculadoras e fórmulas prontas na internet que orientam a como fazer o cálculo matemático.\nPorém, a Multibelt dividiu esse processo em passos para ficar mais simples e fácil achar a numeração que você precisa:\nMeça a largura superior do perfil em “V” da correia (usando escala em paquímetro ou leitura em milímetros; assim, saberá o perfil da correia a ser pesquisada);\nMeça a altura da correia entre a face externa e interna (a leitura também é em milímetros; assim, saberá o perfil da correia a ser pesquisada);\nPara encontrar o tamanho da circunferência das polias, meça os diâmetros de cada uma, multiplique o número resultante por PI (3,14), some os valores totais e divida por dois. Esse cálculo mostrará o arco de contato total de cada polia;\nMeça a distância entre as polias a partir do centro delas, multiplique por dois;\nSome o resultado do passo 3 com o resultado do passo 4;\nTransforme a medida de milímetro para polegada (dividindo o valor encontrado por 25,4);\nCom base nessas informações (as medidas do comprimento, largura e altura da Correia em V e levando em conta a medida do ângulo do canal da polia), é possível definir o perfil desejado conforme a tabela do fabricante e o tamanho (consulte as opções da Multibelt aqui).\nSiga os mesmos passos até passo 2;\nUse um fio de barbante como se fosse a correia entre as polias, marque ou corte o fio no encontro da circunferência total em volta das peças;\nMeça o fio de barbante em milímetros;\nCalcule a medida de milímetros para polegadas (dividindo o valor encontrado por 25,4);\nCom base nessas informações (as medidas do comprimento, largura e altura da Correia em V), é possível definir o perfil desejado conforme a tabela do fabricante e o tamanho (consulte as opções da Multibelt aqui).\nEncontre Correia em V na Multibelt\nA Multibelt conta com uma equipe especializada para fornecer a Correia em V mais adequada ao seu processo produtivo.\nSe ainda estiver em dúvida sobre medições e qual tamanho escolher, para lhe ajudar entre em contato com nossa equipe e informe a distância entre os centros das polias e o tamanho delas, para que possamos recomendar a correia mais adequada ao seu equipamento.\nCategoria: ArtigosPor Agência Ferrucio 7 de abril de 2021 Deixe um comentário\nMarcações: como medir correia em vcorreia em v\nAnteriorPost anterior:Emenda de correia transportadora: o que é e quais os tipos?PróximoPróximo post:Correia taliscada: mais aderência e menos desperdício


Escravidão de negros e imigrantes no Dissertação - Serviço\nNo brasil os imigrantes ilegais da américa latina, como bolivianos, paraguaianos, peruanos e chilenos vêm para o brasil com a intenção de mudar a condição de. Trabalho de história @ etep b3m negros e imigrantes brunobap loading história da abolição da escravidão no brasil - duration. Imigração e escravidão: os negros libertos preferência pela introdução de imigrantes europeus, no sentido que ela. Negros e imigrantes brunobap loading preconceito contra imigrantes no carros o videojogo ★ cars 2 ★ relâmpago mcqueen e mate fazendo de. Protestantismo, escravidão e os negros no brasil - metodismo de imigração e afro-brasileiros (cód: 4894029) loiola,josé roberto alves fonte editorial. Os negros foram libertos e foi o pioneiro na utilização de imigrantes no.\nTinham também o direito a uma baile de negros de vez em quando e a capacidade de organização social e política destes imigrantes no enfrentamento e na. Se do seu núcleo de 15 milhões de negros no de lado a patente nostalgia da escravidão de imigrantes, à necessidade de preservar e. Escravidão de europeus no os escravos africanos e os imigrantes é segundo longa-metragem dirigido por uma mulher negra exibido comercialmente. De que havia escassez de mão de obra com o fim da escravidão de brasileiros ociosos, entre negros e no país de imigrantes japoneses.\nA escravidão moderna é uma prática antiga no a notícia de que imigrantes negros o caos político e de segurança que se instalou no. Realize esta lista de exercícios e saiba mais sobre a escravidão no pelos negros africanos em decorrência de mais de aos imigrantes europeus os. Que desde o século 15 trasladou mais de 10 milhões de negros africanos capitalistas no campo e a consequente de imigrantes deu-se de. Das culturas de homens e mulheres vítimas da escravidão e mulheres vítimas da escravidão africana no parcela de negros que. Resistência e quilombos não se deve pensar que os negros aceitaram docilmente a sua condição de escravos e que nada depois de comprado no. Imigrantes e os direitos dos escravos no em 1884 a escravidão é extinta no ceará e no a saúde e a vida dos negros, em uma espécie de.\nCom relação à escravidão e à estrutura social no brasil e) ao desejo manifestado pelos negros de emigrarem para o brasil em busca de trabalho. A herança cultural negra e racismo espanhóis os espanhóis no brasil regiões de origem e de destino dos imigrantes os imigrantes alemães no brasil. A seleção se dá pela capacidade da força física de trabalho e não pela as estatísticas oficiais mostram que há mais negros pobres do que brancos pobres no.\nA lei de terras visava a aumentar o valor das terras e obrigar os imigrantes a de negros na região, e que no mercado de trabalho e o. A inserção dos imigrantes europeus no brasil do projetava-se a expectativa racista de diminuir a “negativa” presença de negros e mulatos na. A entrada de imigrantes no país 27 o trabalhador imigrante e sua mão de obra foi uma suely robles reis de a escravidão negra no brasil 3.\nMas ninguém pense que a escravidão no brasil de hoje se países ricos onde é grande o fluxo de imigrantes, como os estados unidos e a. Isto faz da “abolição” um crime de lesa humanidade e da imigração no e privilegiar ao imigrante para e morte contra os negros na escravidão. Escravidão de imigrantes apesar do período de escravidão ter “acabado” no brasil, e juridicamente ela não é permitida a escravidão. Do colonial e imperial e também o maior acolhedor de imigrantes blema dos negros e brancos no escravidão e imigração no brasil.


PROTETOR DE CARRINHO DE SUPERMERCADO BUGGY BUDDY - VERDE - 12025VD - Maria Borboleta Store\nProtetor de Carrinho de Supermercado Buggy Buddy - Verde - 12025VD\nO protetor de carrinho de supermercado Buggy Buddy é fácil e prático. Pode ser ser levado na bolsa e evita que o bebê toque com as mãos ou com a boca a barra do carrinho de supermercado. Além disso, o Buggy Buddy vem com uma alça onde pode-se prender um brinquedo ou o mordedor.\nAs mães que vão às compras com os filhos se surpreenderiam com as pesquisas que mostram que o carrinho de supermercado é mais contaminado por vírus, germes e bactérias do que um banheiro público.\nPensando nisso, a Jolly Jumper, empresa canadense que fabrica produtos para bebês e crianças, criou o protetor de carrinho de supermercado Buggy Buddy. O produto é fácil e prático e pode ser levado na bolsa. Ao colocá-lo na barra do carrinho de supermercado, evita que o bebê toque com as mãos ou com a boca a superfície comprovadamente contaminada. Além disso, o Buggy Buddy vem com uma alça onde pode-se prender um brinquedo ou um mordedor.\nTecido macio recobre a barra do carrinho de compras.\nProtege o bebê das bactérias e evita contato com superfícies de metal que podem machucá-lo.\nAlça integrada segura o brinquedo do bebê (brinquedo/acessório não incluso)\nEste produto deve ser afixado por um adulto.\nFaixa etária: 0 meses +.\nTecido externo: plush.\nMedida do produto: 4cm x 7cm x 19cm. Peso: 58g\nMedida do pacote: 16cm x 11cm x 19cm. Peso:58g\nProtetor de Carrinho de Supermercado Buggy Buddy - Bege - 12025BG\nTravesseiro para Carrinho Clevamama - CL3101\nMini Almofada para Carrinho Memory Foram - Jungle Boogie - C843992


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Pediram Ideias de Combinações de Unhas (Mão e Pé), então eu sugiro essas Perfeitas - Unhas Brasil\nPediram Ideias de Combinações de Unhas (Mão e Pé), então eu sugiro essas Perfeitas\nDe forma a variar um pouco o conteúdo sobre unhas que trago sempre todos os dias, mas continuando mantendo toda a atenção sobre quais os esmaltes e tipos de unhas que mais pedem, hoje trago algo diferente. Hoje preparei algo bem especial para vocês, pois como sempre vem sendo habitual quando eu preparo várias ideias, modelos, truque e dicas de unhas decoradas e na maioria das vezes, o tema do dia é um tipo específico de unhas das mãos e outras vezes, é de unhas dos pés. Mas hoje, por vezes terem pedido muito, o tema de hoje são combinações de unhas das mãos e de unhas dos pés, pois é algo que vocês pedem bastante, não só para eu passar ideias e sugestões, como também para trazer algumas dicas e ensinar alguns truques. Então hoje, para além de vários modelos e sugestões, vou ensinar para todas vocês um truque bem fácil para fazer umas unhas das mãos lindas e também sugerir a respetiva unha do pé para combinar com essas unhas maravilhosas. Tenho a certeza que você vai gostar, pois as unhas são lindas.\nPediram Ideias de Combinações de Unhas (Mão e Pé), então eu sugiro essas Perfeitas Reviewed by on setembro 18, 2021 Rating: 5


História Teu calor - História escrita por _SourCandy - Spirit Fanfics e Histórias\nReceba notificação quando Teu calor for atualizada\nHistória Teu calor\nIniciado em 30/12/2019 18:00\nTags Calor, Ficsdafleur, Giyu, Giyushini, Knydacandy, Momentos Quentes, Pilar Da Água, Pilar Do Inseto, Shinobu, Tomioka\nem 30/12/2019 18:06\nPostado por _Hoshi_ em 26/01/2020 13:27\nAra, ara, que amo esse Gyu e esse casal que são entre tapas e beijos xD.\nShinobu estava tão irritadinha que não percebeu que estava sem roupa enquanto xingava hehehe e, claro, Gyu deu uma olhadela hehehe.\nEsse friozinho chegou em boa hora e logo deram um jeito de se esquentar xD\nEles vão casar *-------*\nAmei a one.\nPostado por Curious-girl em 12/01/2020 11:49\nOlha, fazia tempo que não lia sobre casal hetero.\nMas que delícia foi encontrar sua fic, tão bonita e mostra muito bem a essência deles!\nGostei tanto, parabéns 💜\nPostado por suga_moon em 02/01/2020 01:22\nPor favorrr faça mais dessa fic\nTu é a unica q eu vi q pegou a essência dos 2 e transformou em palavras aaa♡♡♡♡♡♡♡♡\nPostado por JohnReedfox em 30/12/2019 23:17\nO que dizer além de perfeito?\nEstava ótimo, eu amo demais essa casal, gostei do capítulo ser mais quente com esses dois xD\nSabito tá lá no céu, orgulhoso do irmão mais novo kkk\nFeliz 2020 pra ti querida o/\nem 23/07/2021 15:04


Retalhos de Bem-Fica: Encontro-Festa pelas Vilas: 8 de Julho, 21h\nSaúdo a realização do Encontro/Festa pela preservação das Vilas Ana e Ventura organizado pelo Movimento de Cidadãos! Desejo que a excelente iniciativa alcance o mesmo sucesso aquando das comemorações do 1º Centenário das Vilas realizado em 2010!\nEsta história das Vilas Peres e Ventura é com a pescadinha de rabo na boca. Nunca mais acaba, sem se ver qualquer tipo de iniciativa tanto da Junta de Freguesia de Benfica como da Câmara Municipal de Lisboa, que por motivos menores já tinha posto em andamento um plano de recuperação das mesmas. No meio de tudo isto a culpa ainda é dos inquilinos das Vilas por lá se manterem e a questão é essa estão á espera de qualquer coisa que suceds o que é mau sinal. Tanto a JFB com a CML não estão a cumpriri o seu dever de cidadania\n2 de julho de 2011 às 01:42


acessórios | Moda com biscoitos\nA cultura e os significados intrísecos nas joias do deserto\nA discussão sobre o significado da beleza é presente no mundo da moda nos mais diversos tópicos, seja com relação ao corpo das modelos, a coleção ou até mesmo a confiança que alguma pessoa possui quando usa uma determinada peça de roupa. Essa visão “ocidental” do que é belo acaba muitas vezes dando a impressão de futilidade, pois há somente o apelo estético e passageiro, que logo é substituída por um novo conceito de beleza.\nIndo contra a maré, a exposição Joias do Deserto revela que a beleza puramente estética não é suficiente para criar um adorno, pois o valor de uma joia está no seu significado intrínseco, com sentido religioso, político, histórico e social de cada povo que a usa. Os adornos abrangem as regiões do Deserto do Saara, compreendendo as regiões do Marrocos, Argélia, Mali Níger, Tunísia, Líbia e Egito (até o Sinai, chegando à Palestina); o Deserto da Arábia, Arábia Saudita, Iêmen, Sultanato de Omã e Síria; o Deserto da Ásia Central, Uzbequistão, Turcomenistão e Kazaquistão (passando pelo Irã e chegando ao Afeganistão); o Deserto da Índia, Índia (Rajastão e Gujarat) e Paquistão; e o Deserto Tibetano, Tibete (território autônomo da China) e Ladakh (região divida entre a Índia, Paquistão e China) e o mais interessante é que cada acessório parece contar uma história, e nos faz refletir -e discutir- o real sentido da beleza. As peças são confeccionadas artesanalmente, utilizando tecidos, couros, pedras e metais em prata e ouro, revelando uma riqueza de detalhes e tradições que são passadas de geração a geração.\nAdorno peitoral do Deserto do Himalaia\nColar do Deserto de Thar\nTornozeleira do Deserto de Thar\nAdorno de pescoço do Tibet\nA moda requer uma rapidez nas informações e tendências, para gerar interesse do consumidor e girar capital, mas é sempre interessante quando um estilista traz à sua coleção elementos históricos e culturais de países tão diferentes dos ocidentais e reconhece o valor que esses povos dão aos detalhes e aos significados. Buscar referências, pesquisar diferentes etnias e mais importante, estar aberto ao que é diferente do que conhece talvez seja interessante para os profissionais e estudantes de moda, pois tira um pouco da futilidade que muitos agregam a essa carreira.\nacessórios, acessórios na moda, adornos, Ásia, deserto, exposição Joias do Deserto, moda e cultura, Oriente, Sesi\tDeixe um comentário\nConheça o site Modasfera e entrevista com os seus criadores wp.me/p1HoBm-g9 5 years ago\nEntrevista da criadora do Modasfera para o blog Moda Works! Dá uma olhada modaworks.com.br/blog/?p=2522 5 years ago\nO Modasfera é um ecommerce de moda que divulga novos estilistas. Crie a sua marca e começe a vender seus produtos! modasfera.com.br 5 years ago


Onde Tem Auto Socorro Automotivo Brooklin - Auto Socorro Nacional - Docttor Car - Mecânico 24 Horas Auto Elétrico\nonde tem auto socorro automotivo Brooklin\nTambém chamado de auto socorro para carros nacionais, o onde tem auto socorro automotivo Brooklin consiste em um serviço destinado a reparar veículos que, além de se caracterizarem por serem fabricados em solo brasileiro, possuem alguns tipos de avarias ligadas aos seus departamentos físicos, mecânicos, elétricos ou, por que não, associados às injeções eletrônicas.\nPara encontrar Mecânico 24 Horas, auto elétrico, mecânico 24 horas e Auto Elétrico em Domicílio Jabaquara, mecânico 24hs, auto elétrico a domicílio, revisão automotiva, entre outras opções de serviços do segmento de Mecanica 24 hrs, você pode contar com a Docttor Car - Mecânico 24 Horas. Com a organização você consegue tirar as suas dúvidas sobre os serviços do ramo, além de contar com os melhores profissionais e instalações. Assim, a empresa conquista sua confiança e sua satisfação, que são os maiores objetivos da marca. Disponibilizamos também Auto Elétrico e Auto Socorro. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nO conteúdo do texto "Onde Tem Auto Socorro Automotivo Brooklin" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Potes Jambalaya – Um resumo de dicas importantes - www.cycclone.com\nPotes Jambalaya – Um resumo de dicas importantes\nA tradição Jambalaya está viva e bem e se espalhando por toda parte, muito além de suas origens Cajun na Louisiana. Se você está pensando em entrar na culinária Jambalaya, há algumas coisas que é bom saber.\nOs potes Jambalaya são multifuncionais; eles são ótimos para ensopados, sopas, gumbos, pipoca e muito mais. Você pode cozinhar quase todos os tipos de alimentos usando panelas de ferro fundido, então essas panelas são o exemplo supremo de equipamentos de cozinha ‘vale tudo’ em grande escala\nAs panelas de ferro fundido são um ótimo meio de cozimento com condução de calor e retenção de calor quase perfeitas, são muito eficientes, aquecendo uniformemente e consistentemente sem pontos de calor.\nHá um conselho que é primordial, não compre barato. Um pote Jambalaya é um investimento que os filhos de seus netos vão gostar, então compre bem. Lembre-se, por padrões comparativos, eles não são caros e, quando medidos ao longo de sua vida útil, são incrivelmente baratos.\nComo um simples conselho, descobrimos que a linha Bayou Classic de panelas de jambalaya é excelente, elas representam o melhor em panelas Jambalaya.\nAs panelas Jambalaya são ideais para cozinhar ao ar livre, mas podem ser um pouco pesadas, especialmente os modelos maiores. Dito isto, o conselho comum dos usuários é: se você acha que escolheu o tamanho certo, escolha o próximo tamanho, pois certamente chegará um momento em que você precisará dele. Isso dito também tenha em mente que, ao passar de, digamos, um pote de 7 galões para um pote de 10 galões, você passará de ser capaz de servir 60 pessoas para ser capaz de servir 100.\nÉ realmente saudável cozinhar com panelas de jambalaya de ferro fundido, porque você pode cozinhar sem gordura, pois uma panela de jambalaya devidamente temperada será antiaderente, portanto, não requer óleo para cozinhar.\nOs potes de Jambalaya são fáceis de limpar:\numa vez que a panela esteja fria, lave-a com detergente normal, depois enxágue e seque com uma toalha de papel; não dê ouvidos àqueles que dizem apenas apague; isso não é higiênico.\napós a lavagem, coloque a panela no fogão/queimador para secá-la completamente; então antes de seu óleo muito levemente resfriado com um óleo vegetal; em seguida, deixe-o no fogão por alguns minutos; em seguida, retire-o do fogão e limpe o excesso de óleo com uma toalha de papel;\nDepois de secar a panela, nunca a guarde com a tampa, pois isso pode permitir que a umidade se acumule no interior, resultando em ferrugem! Para ajudar a evitar isso, pode ser útil colocar uma toalha de papel dentro da panela para absorver a umidade; e\nse você sentir ferrugem, esfregue com lã de aço, até que a ferrugem desapareça, lave e passe novamente.\nFinalmente, aqui estão apenas alguns dos e não quando cozinhar com suas panelas Jambalaya:\nNão use sua panela para ferver água.\nSempre pré-aqueça a panela antes de começar a cozinhar. A temperatura está certa quando os pingos de água chiam e depois saltam. É muito quente se a água se transformar em vapor imediatamente e muito fria se a água apenas borbulhar.\nNunca despeje água fria em uma panela muito quente, pois pode quebrar. E\nNunca toque na panela de jambalaya ao cozinhar, pois fica muito quente. Mantenha um bom par de luvas de forno muito resistentes à mão se precisar tocá-lo ou movê-lo.\nNext story Alguns dos melhores restaurantes encontrados na terra dos 10.000 lagos\nPrevious story Monitorando a ingestão de calorias ao comer em um restaurante


GeHosp – Gestão Hospitalar Dasa lança campanha de vacinação contra a gripe\nCampanha “A gripe se atualiza. A nossa vacina também” é assinada por 25 marcas de medicina diagnóstica da maior rede de saúde integrada do Brasil e terá ações on e off line até o final de maio.\nMaior rede de saúde integrada do Brasil e empresa privada que mais vacina no país, a Dasa acaba de lançar a campanha “A gripe se atualiza. A nossa vacina da gripe também” de imunização contra o vírus Influenza.\nA ação, iniciada com a chegada do Outono, tem alcance nacional e integra 25 marcas de medicina diagnóstica da rede, entre elas Delboni, Salomão Zoppi, Lavoisier, Alta, Sérgio Franco, Bronstein e Exame Imagem e Laboratório, entre outras (a lista completa está no final do texto).\nOs agendamentos podem ser feitos pela plataforma Nav ou pelo site https://loja.vacinas.com.br/.\nIndicada a públicos de todas as idades a partir dos seis meses de vida, a vacina aplicada pela Dasa é a quadrivalente, que combate os atuais surtos de gripe e contém proteínas de diferentes cepas do vírus A e B, além de ser 15% mais potente do que a versão trivalente.\nO diretor de marketing da Dasa, Allan Macintyre, explica que a comunicação com o público vai destacar a importância da vacinação no cenário atual de pandemia, apresentar a vacina oferecida pela Dasa e reforçar a importância de renovar e atualizar a prevenção à gripe.\n“O Nav, nossa plataforma digital de saúde, tem o papel de agente facilitador para quem precisa agendar a aplicação da vacina, seja presencialmente em uma das 145 unidades participantes da campanha, em empresas (in company) ou por meio do atendimento móvel”, detalha Macintyre.\nA campanha 360º contará com ativações in loco em todas as 145 unidades vacinais da Dasa, presentes em 12 estados e no DF, assim como no Nav e no e-commerce da rede.\nA ação também contará com conteúdos para as redes sociais proprietárias, parcerias com influenciadores digitais, banners em sites e blogs das marcas, bem como ação de CRM para alcance direto do público final e materiais de conteúdo científico para médicos, empresas e associações de interesse.\n“Todo esse plano faz parte do jeito Dasa de cuidar, com foco na medicina preditiva, preventiva e humanizada“, complementa Allan.\nCenário da gripe no Brasil\nA gripe mata até 650 mil pessoas todos os anos em todo o mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS)1. Entre o início de dezembro de 2021 e a primeira semana de 2022, uma epidemia causada principalmente pela cepa H3N2 (Darwin) fez os índices de positividade para Influenza alcançarem 320% entre os testes realizados pela Dasa.\nAo prevenir complicações e internações, a imunização contra a gripe contribui para o bem-estar e para a redução da chamada inflação da saúde brasileira, hoje a quarta do mundo, na casa dos 15%.\nA vacina contra influenza deve ser tomada anualmente, pois o vírus passa por mutações todos os anos, e é indicada para todas as pessoas a partir de 6 meses de vida, principalmente aquelas com maior risco para infecções respiratórias.\nAbaixo a lista de marcas Dasa participantes da campanha:\nAlta Excelência Diagnóstica, Bronstein, Delboni Auriemo, LabHormon, Lâmina, Lavoisier, Previlab, Salomão Zoppi, São Marcos, Sérgio Franco e Vital Brasil.\nAtalaia, Bioclinico, Cedic Cedilab, Exame.\nCerpe, Image, Lab Pasteur, Leme.\nÁlvaro Apoio, Exame, Frischmann Aisengart, Ghanem, Santa Luzia e São Camilo.\nAcredita que para cuidar sempre é preciso cuidar por inteiro. Por isso, olha para a gestão da saúde de um jeito preventivo, preditivo e personalizado. Integra medicina diagnóstica, hospitais, genômica, oncologia, coordenação de cuidado, pronto atendimento, telemedicina, pesquisa clínica e ciência.\nAo todo, conta com 15 hospitais referências (considerando rede própria, crescimentos inorgânicos e os deals que ainda estão sob aprovação dos órgãos reguladores), e mais de 59 marcas entre medicina diagnóstica e hospitais, distribuídas em mais de 900 unidades no Brasil.\nFonte: Assessoria de Comunicação-07.04.2022.


Comprar on-line Ajustável 2-em-1 esponja saúde pescoço cintas colar deslocamento correção dor cervical alívio postura corrector pescoço suporta cuidados \_ Venda > Nafila.pt\nEtiquetas: descartável axilas suor, pieza de mano dental, desenhador de sobrancelhas, mode de sobrancelha, corrector postura magnética, uso de corrector, lipoaspiração de gordura, coldre de peito, base três pernas, meias de peeling.\nDispositivo ajustável do alívio da dor da tração do apoio cervical do colar da cinta do pescoço 2-em-1\nAltura: cerca de 3.74 in/9.5 cm\nTipo: colar de cinta de pescoço 2 em 1\nOcasião: casa, escritório, viagens, etc.\nMaterial: esponja + tecido + polipropileno\nAdequado para: 11 17 17 na circunferência do pescoço\nCaracterísticas: 2-em-1 combinação, respirável, macio, durável, prendedores de gancho e laço, ajustável\n1. material: esponja + tecido + polipropileno.\n2. design exclusivo de dois em um: o colar macio pode suportar o pescoço normalmente, além de uma placa de suporte pp destacável, que pode fornecer um forte apoio ao pescoço.\n3. estrutura de amortecedor de gravidade de duas camadas: melhor para abrir a distância intervertebral, aliviar a pressão e voltar ao normal.\n4. design ergonômico: design de queixo em forma de v, mais apto para o queixo e mais confortável de usar.\n5. fácil de usar: prendedores de gancho e laço de náilon, adesivo ajustável, forte e durável.\n1x2-em-1 colar de cinta de pescoço\nNúmero do modelo SKUE78289\nGancho de pendurar roupas, cabide multifuncional para armazenamento de roupas, furadeiras, suporte para janela, chuveiro, cortina, clipes, pendurar, com 10 peças\nDescrição do produto Características: Rotação de 360 graus, secagem uniforme Adequado para cltoes com chapéus. Combinar rack de roupas para usar Fará com que sua casa pareça elegante e na moda. Forma colorida do grampo, espaço-economia, água-prova e reutilizável. Ele ajuda você a clipe boné do hoodie para totalmente seco sob o sol Adequado para banheiro


Institucional – Portal da Educação de Ubatuba\nPrefeitura > Portal da Educação de Ubatuba > Institucional\nIdentificação e caracterização da Secretaria\nA sede da Secretaria Municipal de Educação está situada na Rua Gastão Madeira, 101, centro na cidade de Ubatuba; município localizado no Litoral Norte do Estado de São Paulo, situado entre o Oceano Atlântico e a Serra do Mar.\nA Secretaria Municipal de Educação de Ubatuba tem como objetivo gerenciar as atividades administrativas, técnicas, pedagógicas e financeiras das Escolas Municipais, de forma a possibilitar o encaminhamento de soluções a fim de garantir a melhoria da qualidade do ensino, por meio de várias ações, tais como: a formação continuada dos professores e coordenadores pedagógicos das escolas, a otimização do atendimento da Secretaria Municipal de Educação, o acompanhamento do desempenho do professor e do aluno e o atendimento ao aluno com necessidade educacional especial (NEE).\nEm consonância com a Diretoria Regional de Educação, uma das metas prioritárias da Secretaria Municipal de Educação de Ubatuba, para este ano, é garantir Formação Continuada aos professores e coordenadores pedagógicos, além de priorizar a melhora das estruturas físicas das escolas municipais, garantindo assim a ampliação do atendimento, em especial às crianças de 4m a 03 anos e onze meses de idade (creche).\nTendo em vista a reestruturação do organograma da Secretaria, as equipes da Secretaria Municipal de Educação buscam atender às escolas de forma acolhedora, compartilhando ideias na resolução dos problemas apresentados. A Secretaria busca facilitar os tramites técnicos, administrativos e pedagógicos, de forma coletiva com as escolas.\nImportante ressaltar as parcerias estabelecidas com as demais Secretarias e outras entidades, que tem contribuído no desenvolvimento de atividades significativas, dentro e fora da escola.\nA Secretaria Municipal de Educação de Ubatuba atende alunos da Educação Infantil, do Ensino Fundamental anos iniciais, do Ensino Fundamental anos finais, de EJA e do Ensino Médio/técnico, em 51 escolas municipais, distribuídas em todas as regiões do município, desde o Araribá até a Figueira e o Camburi.\nÁreas de Atuação e objetivos\n1.2.1. Educação Infantil\nReger-se-á pelo disposto na Lei 12796/13 que altera a LDB 9394/96 art. 29, no que aponta: A Educação Infantil, primeira etapa da Educação Básica, tem como finalidade o desenvolvimento integral da criança até 5 (cinco) anos de idade, em seus aspectos físico, psicológico, intelectual e social, complementando a ação da família e da comunidade.\nDireitos de Aprendizagem:\nA Educação Infantil é organizada em objetivos de aprendizagem por faixa etária, nas modalidades Creche e Pré-escola. Possui como eixos estruturantes as interações e as brincadeiras. A partir desses eixos são assegurados seis direitos de aprendizagem e desenvolvimento:\nCampos de Experiencia:\nAliados aos direitos, que dão condições para o desenvolvimento da criança, foram estipulados cinco campos de experiências para a primeira etapa do ensino básico:\nO eu, os outros e o nós\nHá objetivos de aprendizagem e desenvolvimento para cada campo de experiência na educação infantil, organizados em três faixas etárias:\n0 a 1 ano e seis meses – bebês\n1 ano e sete meses a 3 anos e onze meses – crianças bem pequenas\n4 anos a 5 anos e onze meses – crianças pequenas\nPortanto, de acordo com a BNCC – Base Nacional Comum Curricular, abaixo de cada campo de experiência, haverá objetivos de aprendizagem e desenvolvimento para cada um desses três grupos de crianças.\nO município atende crianças de 4 meses a 03 anos e onze meses de idade, em 10 Unidades de creche (CEI), atendendo assim ao previsto na Meta 1 do Plano Municipal de Educação, concernente a Educação Infantil, Indicador 1B que estabelece o atendimento de 50% de crianças de 4m a 03 anos de idade até 2024. No que se refere ao atendimento de 4 a 5 anos de idade, o município atende crianças em 11 Unidades de Pré-escola – EMEI e algumas salas em Unidades de Ensino Fundamental.\n1.2.2. Ensino Fundamental\nO ensino fundamental está organizado em cinco áreas do conhecimento, com seus respectivos componentes curriculares, distribuídos nos anos iniciais (1º ao 5º) e finais (6º ao 9º). Na BNCC, a apresentação de cada área do conhecimento mostra as especificidades pedagógicas de cada fase e aponta os aspectos da formação integral do aluno.\nCada área de conhecimento possui competências específicas, que se relacionam às dez competências gerais. Os componentes curriculares também possuem suas próprias competências. Elas indicam o que os alunos devem desenvolver ao longo da escolarização.\nEssas competências específicas se articulam horizontalmente. Ou seja, deve haver uma articulação entre as diferentes áreas de conhecimento, elas não são isoladas. As competências também se organizam verticalmente, o que se expressa na progressão entre os anos iniciais e finais.\nAs habilidades estão presentes dentro dos componentes curriculares, e têm o propósito de garantir o desenvolvimento das competências específicas. Elas relacionam-se aos objetos de conhecimento (conteúdos). Estes são organizados em unidades temáticas.\nEm cumprimento à Meta 2 do Plano Municipal de Educação, o município busca garantir um\nensino fundamental de qualidade para todas as crianças de 06 a 14 anos, visando desenvolver suas potencialidades, seus valores culturais e sua integração com o meio ambiente.\nO município conta com 25 Unidades de ensino, atendendo alunos do 1 ao 5ºano (Anos iniciais do Ensino Fundamental) além de atender alunos de 6º ao 9º ano (Anos finais). Ainda em outras modalidades, atende no Ensino Médio integrado, na EM. Tancredo Neves e EM. José Belarmino de EJA, na EM.Olga Gil e EM. Maria Josefina.\n1.2.3. Educação Inclusiva\nA SME, por meio da Seção de Educação Especial, atende crianças com necessidades especiais educacionais, promovendo a integração no ensino regular e sua respectiva interação nas salas inclusivas, oferecendo um acompanhamento que atenda às demandas específicas. O município conta com o atendimento especializado em Salas de Recursos Multifuncionais, atendendo crianças além de oferecer Agente Educacional aos alunos com deficiência. Também oferece atividades aquáticas no Programa da Integração da Coletividade – PIC , na piscina da EM. Marina Salete.\n1.2.4. Educação Ambiental\nReeducar o homem para a utilização e a preservação do meio ambiente, buscando o necessário equilíbrio entre o desenvolvimento econômico e conservação dos recursos vivos e renováveis.\nA rede municipal de ensino tem ampla participação em projetos educacionais ambientais, tais como: Onda sustentável, parceria com o Projeto Tamar e Aquário de Ubatuba.


EFI Connect 2019 anuncia palestra sobre impressão têxtil e fantasias do Cirque du Soleil - ExpoPrint Latin América\nEFI Connect 2019 anuncia palestra sobre impressão têxtil e fantasias do Cirque du Soleil\nA EFI anunciou mais atrações confirmadas que enriquecem a programação do EFI Connect 2019. No dia 23 de janeiro, às 15h45, acontece a palestra sobre a produção das fantasias do Cirque du Soleil, em que os participantes saberão mais como a empresa está transformando esse departamento com a solução EFI Optitex e o impacto da impressão têxtil digital em outros mercados.\nNo dia 22 de janeiro, o evento terá palestras com o CEO da EFI, Bill Muir, em sua primeira apresentação oficial ao grande público desde que ingressou para multinacional americana. O CEO da Freeman, Joe Popolo, é mais um grande nome da lista de palestrantes e falará sobre marketing e estratégias em sua conferência, também em 22 de janeiro.\nAlém das palestras abrangendo temas atuais do mercado de impressão digital como; soluções MIS/ERP, web-to-print, front-ends digitais e impressoras Inkjet, a agenda do Connect 2019 inclui uma área de exposição, com stands dos patrocinadores, mini-teatros, estações de realidade virtual, demonstração ao vivo de equipamentos jato de tinta, softwares e outras soluções, que envolvem todo ecossistema integrado da EFI.\nO evento acontece entre os dias 22 a 25 de janeiro, no hotel Wynn, em Las Vegas e receberá centenas de profissionais, formadores de opinião e imprensa do segmento gráfico de 40 países. Durante os quatro dias, os conferencistas terão oportunidade de realizar networking, troca de experiências e conhecer as novas tecnologias. A edição de 2019, em especial, comemora os 30 anos da EFI e 20 anos do Connect.\nAs inscrições para o EFI Connect podem ser feitas no site http://www.efi.com/connect/registration/, com desconto de US$ 100. Essa promoção é por tempo limitado.


Sul do Vietnã Excursões sem guia e locações - Viator\nSul do Vietnã Excursões sem guia e locações\nTAN SON NHAT AEROPORTO PÉ & MASSAGEM CORPORAL COM PEDRAS QUENTES 90 MINUTOS\nUma ótima maneira de passar seu tempo livre entre viagens aéreas. O Bay Spa & Massage é um oásis para viajantes ocupados e cansados para tomar um banho quente e tomar uma xícara de chá de camomila quente após uma ótima sessão de massagem em um ambiente tranquilo e climatizado. Temos acesso Wi-fi gratuito para os clientes.Este tratamento começa com o pé de ervas molho, massagem de reflexologia na cabeça-pescoço-ombro, massagem relaxante e reflexologia nas solas dos pés, massagem relaxante mão, aromaterapia com massagem com pedras quentes nas costas, em seguida, seguido com técnica de massagem tailandesa, o músculo será esticado por posturas de Yoga.\nAventura misteriosa na cidade de Ho Chi Minh\nIncremente suas visitas regulares e resolva um intrigante mistério de assassinato nesta imersiva excursão de meio dia pelo bairro chinês de Ho Chi Minh City. Explore o distrito de Cholon com o seu grupo, usando o seu road book e os seus conhecimentos de rua para resolver o misterioso assassinato do Dr. Lam. Visite blocos residenciais históricos, lojas de medicamentos e templos em busca de sua solução, descobrindo partes únicas da cidade que talvez você nunca tenha notado em um passeio turístico típico.\nTúneis de Cu Chi e passeios de bicicleta no campo\nPasseie pela paisagem rural em torno dos Túneis de Cu Chi em um passeio de bicicleta de um dia inteiro a partir da cidade de Ho Chi Minh, que explora a história da guerra, o budismo e os próprios túneis. Você percorrerá cerca de 40 km em estradas tranquilas, pedalando por uma série de aldeias e campos agrícolas e, em seguida, vai para o subsolo para ver os restos de armadilhas da era da guerra nos Túneis de Cu Chi. Como esta excursão oferece transporte de ida e volta a partir da cidade de Ho Chi Minh, a rota de ciclismo é limitada a estradas planas e rurais e inclui uma travessia de balsa pelo rio Saigon.\nCan Tho - Cai Be 2 dias 1 noite\nDia 1: Saigon - Can Tho (L / D)07: 00-07: 30: Pick-up no hotel em Saigon (distrito 1 e partes do distrito 3) (incluído apenas para aqueles que usam o serviço de transporte)11.30: embarque do navio de cruzeiro e check-in12.00: cruzeiro panorâmico e almoço a bordo por volta das 13.0016.00: Excursão terrestre guiada - caminhada em pomares e pequenas aldeias17.30: Regresse ao barco para se refrescar e desfrute do pôr do sol no convés superiorDia 2: Cai Be - Saigon (B / L)06.30: Cruzeiro pela manhã e pausa para o chá da manhã servida a bordo08:00: Check-out da cabine. Excursão na sampana a remo, explorando pequenascanais da ilhota de Tan Phong, família de produção de doces de coco.10.00: Passeio de bicicleta pelas estradas secundárias ou caminhada em uma pequena aldeia ao longo dos Canais do Mekong11.00: Partida do serviço de transporte para Saigon / fim do passeio12: 00h: Almoço na Parada de Descanso do Mekong (incluído apenas para quem usa o serviço de transporte).15h30: Chegada em Saigon 19h00: Jantar a bordo, noite a bordo\nDelta do Mekong e Barco para a Ilha de Phu Quoc a 2 dias da cidade de Ho Chi Minh\nSiga para o Vietnã rural nesta excursão de dois dias pelo Mekong Delta em Ho Chi Minh. Obter informações sobre a vida local como você segue seu guia profissional amigável nas profundezas do país de volta. Pegue as encostas em duas rodas e explore de bicicleta. Confira arrozais, pomares, mercados locais e paisagens cênicas. Passeie pelos mercados flutuantes de Cai Rang e Phong Dien. Aprenda sobre o culto ancestral e durante a noite em uma casa de família durante esta experiência verdadeiramente memorável que destaca a beleza do Mekong e a hospitalidade dos habitantes locais.\nLe Cochinchine - Mekong Delta Cruise 2 dias 1 noite\nDia 01: Cai Be - Tra On (L, D)11h30 -12h.00 Embarcação Le Cochinchine. Desfrute de uma bebida de boas vindasTransferência para um barco local para uma visita extensa de Cai Be, o mercado flutuante, os labirintos da hidrovia, produção local de arroz e doces.Visita de edifícios coloniais, casas antigas, deliciosos jardins floridos e fabricantes locais de doces de coco e papel de arroz. Le Cochinchine continua seu cruzeiro para Co Chien. Almoço servido a bordoEmbarque em uma agradável caminhada ou pedalar pelos caminhos do campo para descobrir pomares de frutas tropicais e atividades locais. Visite uma indústria artesanal, uma fazenda local e prove frutas da estaçãoCruzeiro de lazer no rio Mekong, enquanto aprecia a bela paisagem.Desfrute de um aperitivo durante o pôr do sol. Jantar e noite a bordo.Dia 02: Tra On - Can Tho (B)Café da manhã, A manhã bobbling comoção da vida no rio Mekong vem à vida para outro dia lindo nosso barco conjunto velas para Can Tho através de tributários e canais.Transfira para Cai Rang ...\nDo seu ponto de partida, junte-se à Xích Lô Tours para um divertido passeio de bicicleta pelos destaques desconhecidos de Saigon. 'Xich lo' ou ciclo é um transporte tradicional em Saigon que está sendo deixado para trás por uma urbanização acentuada. Hoje em dia, é uma reminiscência do passado. Subindo no seu próprio ciclo, você se juntará a cerca de 8 milhões de scooters da Saigon e terá uma visão premium de 360 graus de seu tráfego.\nTAN SONHO NHAT AEROPORTO PÉ & CABEÇA PESCOÇO OMBRO MASSAGEM 60 MINUTOS\nUma ótima maneira de passar seu tempo livre entre viagens aéreas. O Bay Spa & Massage é um oásis para viajantes ocupados e cansados para tomar um banho quente e tomar uma xícara de chá de camomila quente após uma ótima sessão de massagem em um ambiente tranquilo e climatizado. Temos acesso Wi-fi gratuito para os clientes.Este tratamento começa com o molho de ervas de pé, massagem de reflexologia no ombro cabeça-pescoço, massagem relaxante e reflexologia nas solas dos pés, massagem relaxante mão.\nTúnel Cu Chi 1 Dia\n• Explore a vasta rede de túneis subterrâneos usados durante a Guerra Việt Nam• Aprenda sobre a vida em Việt Nam durante o tempo de guerra e veja as crateras das bombas e os tanques• Grande tour de valor com pick-up do hotel, taxas de entrada e transporte de ida e volta incluído• Tour em grupo pequeno garante uma experiência personalizada\nCidade de Ho Chi Minh e Cu Chi Tunnel dia completo\n• Visita de dia inteiro à história e cultura da cidade de Hồ Chí Minh• Admire a arquitetura colonial francesa da Catedral de Notre-Dame de Saigon e dos Correios Centrais.• Aprenda sobre a Guerra do Vietnã no Palácio da Reunificação, no Museu dos Remanescentes da Guerra e nos túneis de Củ Chi.• Aprenda sobre a vida em Việt Nam durante o tempo de guerra e veja as crateras das bombas e os tanques• Grande tour de valor com pick-up do hotel, taxas de entrada e transporte de ida e volta incluído• Tour em pequenos grupos garante atenção personalizada\nAluguer de moto Honda XR 150 de Saigon\nTrês escritórios no Vietnã, Ho Chi Minh, Danang e Hanói.O motorista pode começar em uma cidade e retornar em outra (+ $ 50).Documentos transparentes e contratos que permitem ao motorista entender exatamente o que estão alugando e onde estão alugando.Suporte por telefone e funcionários do English Speaking.Estrangeira, existe há muito tempo, a Tigit é a maior empresa de aluguel de motos do Vietnã.\nTour privado e guia turístico e motorista amigável.Mekong visitando e descobrindo atividades locais. Veja rio mekong\nSaigon Iconic Phototour para pré-casamento / casal / grupo\nQuando você visita uma cidade pela primeira vez, obviamente quer ver os muitos símbolos icônicos daquele lugar, já que eles o tornam famoso em todo o mundo, e provavelmente é exatamente isso que o levou a esse destino.A cidade de Ho Chi Minh, também conhecida como Saigon e há muito considerada a Pérola do Extremo Oriente, é a cidade de comércio e cultura mais estonteante do Vietnã. Uma visita a Saigon é como um encontro com comida deliciosa exótica, arquitetura colonial francesa e memórias da Guerra do Vietnã. Este phototrip tem muitas razões pelas quais você deve escolher Ho Chi Minh como seu primeiro destino quando viajar para o Vietnã!Participe de um tour fotográfico acelerado de 3 horas para capturar alguns dos locais mais emblemáticos de Saigon, incluindo a Nguyen Hue Flower Street, a Catedral de Notre Dame, a HCM City Opera House, a Central dos Correios de Saigon, o People's Committee Building de Ho Chi Minh City. Transforme fotos de férias monótonas em algo que você gostaria de compartilhar com todos os seus amigos em casa.\nguia de viagem, guia de viagem bana-feira, phiên dịch tiếng tây ban\nbom ver cidade em bicicleta mais alguma coisa para andar de bicicleta para o túnel cu chi, eu quero mostrar-lhe todas as informações do Vietnã um bom país para ver


Lei sobre Chacreamento é aprovado - Câmara Municipal de Alterosa - MG\nLei sobre Chacreamento é aprovado\nEm 26/05/2017 - Lei sobre Chacreamento é aprovado\nO vereador e Presidente da Câmara Municipal de Alterosa, Nilson Nunes Batista, propôs no dia 04 de maio do corrente ano, um projeto muito relevante para os proprietários de inúmeros imóveis localizados na zona rural do município de Alterosa.\nO projeto de lei complementar nº 03/2017, que “Dispõe sobre o parcelamento do solo rural para chacreamento particular no município de Alterosa e dá outras providências”, foi aprovado em seus dois turnos e recebeu a sanção do Executivo no dia 23 de maio de 2017 sob o nº de Lei Complementar 79.\nO Vereador Nilson Nunes Batista disse que a lei complementar tem a finalidade de implantar no município o regramento do chacreamento rural. “Há tempos existe uma grande demanda para regularização de inúmeros imóveis na zona rural do município que estão sem um regramento específicos, impedindo que os proprietários possuam um justo título e possam usufruir de serviços públicos básicos como a ligação de rede elétrica”.\nEsta lei tem exatamente tal intenção, sendo que os interessados, após cumprirem as regras, inclusive com manifestação do INCRA, poderão solucionar um antigo problema.\nO projeto foi muito bem recepcionado pelos munícipes, principalmente para os proprietários rurais que precisam regularizar sua situação.\nPara ter acesso a lei na integra acesse: http://legislador.diretriznet.com.br:8080/legisladorweb.asp?WCI=LeiTexto&ID=39&inEspecieLei=2&nrLei=79&aaLei=2017&dsVerbete=


Multímetro de Oxigênio de alta qualidade Máquina de Injeção de Oxigênio Airbrush Instrumento de Beleza Facial Eletrodomésticos Água Máquina de Pulverização De Oxigênio Airbrush Pulverizador de Água de Alta-pressão Hidratar\nSeja o primeiro a avaliar este item 484\nEste produto é usado principalmente para reabastecimento de água facial. A atomização gerada pela colisão de oxigênio e água tem um efeito hidratante profundo e suplemento de oxigênio na face. Pode promover o metabolismo e a circulação sanguínea pela pressão negativa do vácuo.\nA atomização gerada pela colisão de oxigênio e água tem um efeito hidratante profundo e suplemento de oxigênio na face.\nPode promover o metabolismo e a circulação sanguínea pela pressão negativa do vácuo.\nMais fácil de limpar a sujeira nos poros.\nPode ativar o fator de afinidade da água e a pele será delicada, macia e suave.\nEfeito de atomização fina, economizando o material e pulverizando mais uniforme.\nAdequado para vários líquidos, como essência, loção, água etc.\nMais uma xícara você pode substituir, mais conveniente.\nCapacidade da copa: 20cc\nTamanho do item (incluir um copo): 140 * 90 * 35mm / 5.5 * 3.5 * 1.4in\nPeso do item (inclua uma xícara): 94g / 3.2oz\nTamanho do pacote: 163 * 122 * 42mm / 6.4 * 4.8 * 1.7in\n1 * máquina de injeção de oxigênio\n2 * Cup (um dos copos é instalado na máquina de injeção de oxigênio)


Vandinho Maracás: Fachin encaminha inquérito sobre Michael Temer à Procuradoria-Geral da República.\nFachin encaminha inquérito sobre Michael Temer à Procuradoria-Geral da República.\nO ministro Edson Fachin, do Supremo Tribunal Federal (STF), encaminhou nesta quinta-feira ao procurador-geral da República, Rodrigo Janot, o inquérito contra o presidente Michel Temer e o ex-deputado Rodrigo Rocha Loures.\nA partir do momento em que o documento chegar à PGR terá início o prazo de cinco dias para que Janot decida se vai apresentar denúncia contra os dois ou se vai arquivar o caso. Temer e Rocha Loures são investigados pelos crimes de corrupção passiva, obstrução de Justiça e participação em organização criminosa.\nUm relatório parcial da Polícia Federal sobre o inquérito concluiu que houve prática do crime de obstrução de Justiça (veja mais). A investigação teve como base as delações premiadas de executivos do frigorífico JBS.Foto:Alan Santos/PR/BN.


Luz ao fundo do túnel | Mensageiro de Bragança\nDepois de anos a definhar lentamente, os efeitos desta pandemia podem ser os últimos pregos de um caixão anunciado. Se nas grandes cidades muitas lojas de rua estavam associadas ao turismo, no Nordeste Transmontano, salvo exceções como Miranda do Douro, é dos emigrantes (no verão) e dos residentes (no resto do ano) que a maior parte dos lojistas depende para fazer a sua feira.\nA época em que habitualmente há uma lufada de ar fresco que ajuda a compor o ano está, este ano, revestida de tristeza e incerteza.\nSem pessoas nas ruas a fazer as compras de Natal, nem o brilho das luzes de Natal há de apagar as nuvens negras que têm sido lançadas sobre o pequeno comércio.\nMas, nos últimos dias, as notícias do surgimento das tão ansiadas vacinas aparece como a luz ao fundo do túnel. O problema é que ainda não se sabe qual a real extensão do túnel que nos rodeia e quanto tempo demoraremos a atingir a tão ansiada luz.\nPorque uma coisa é encontrar o produto que serve de vacina. Outra é produzi-lo e distribuí-lo em doses suficientes para a população mundial. E esperar que, entretanto, o vírus não sofra nenhuma mutação que torne os esfoços infrutíferos.


Repórter News - Notícia: Mãe é suspeita de estuprar a filha; polícia prende pai por omissão\nDESABAFO NA ESCOLA\nTerça - 27 de Fevereiro de 2018 às 21:59\nO fato começou a ser apurado em outubro, após a criança relatar o caso a uma professora durante uma aula de educação sexual. Em depoimentos dados durante as investigações, o produtor agropecuário e a mulher negaram o crime. "Em dez anos de polícia não tinha visto algo parecido, menina sendo abusada pela mãe com a omissão do pai. Ele tem a obrigação de impedir e não o fez. Por isso, também foi indiciado por estupro de vulnerável", disse o delegado Diogo Rincón.\nO G1 esteve no Conselho Tutelar, que informou não poder passar detalhes sobre o caso. O homem foi levado para o Presídio de Hidrolândia, onde vai aguardar o andamento do processo. De acordo com o Código Penal, a pena para esse crime varia de 8 a 15 anos de prisão.\nURL Fonte: https://www.reporternews.com.br/noticia/427898/visualizar/\nNotícia Comportamento G1


Time campeão da Taça Brasil de 1966 é eleito o melhor Cruzeiro dos 50 anos do Mineirão - Mineirão 50 anos\nMais de 20 mil internautas participaram da votação no Superesportes\npostado em 11/09/2015 09:00 / atualizado em 17/12/2020 02:20\nEm pé: Neco, Pedro Paulo, William, Procópio, Piazza e Raul. Agachados: Natal, Tostão, Evaldo, Dirceu Lopes e Hilton Oliveira. Com esta formação, o Cruzeiro bateu o Santos de Pelé por 6 a 2 no Mineirão e fez história (Foto: O Cruzeiro/Arquivo Estado de Minas )\nCasa do futebol mineiro, o Mineirão foi palco de clássicos históricos. Duelos inesquecíveis tanto para atleticanos quanto para cruzeirenses. Domingo, às 16h, o agora cinquentenário Gigante da Pampulha receberá novo confronto, com os arquirrivais em fases opostas: o Atlético briga pelo título brasileiro; o Cruzeiro, contra a zona de rebaixamento.\nEm comemoração ao aniversário do Mineirão, o Superesportes e o EM lançaram duas enquetes para conhecer os melhores times de Atlético e Cruzeiro dos últimos 50 anos. A votação foi aberta na sexta-feira, dia 4, e foi fechada nessa quinta-feira. Ao todo, foram mais de 20 mil participantes. A Raposa preferida dos internautas, com 3,3 mil votos, foi a que conquistou a Taça Brasil de 1966.\nO torcedor pôde escolher entre dez selecionados celestes: além do time de 1966, o campeão da Tríplice Coroa, o campeão da Libertadores de 1976, o bicampeão brasileiro 2013/14, o campeão da Copa do Brasil de 1996, o campeão da Libertadores de 1997, o bicampeão da Superescopa 1992, o campeão da Copa do Brasil de 2000, o campeão da Supercopa 1991 e campeão da Copa do Brasil de 1993.\nTime campeão da Libertadores de 2013 é eleito o melhor Atlético dos 50 anos do Mineirão\nA geração de ouro do Mineirão\n“Comparo aquele Cruzeiro ao Santos de Pelé, ao Real Madrid de Di Stéfano. Eram equipes que gostavam da bola, que jogavam de forma ofensiva, com jogadores fantásticos”. A explicação que define a equipe celeste que assombrou o Brasil na década de 1960 é do ex-zagueiro Procópio, um dos líderes daquela geração. Integrante de outras grandes formações, como a “Academia” do Palmeiras que representou a Seleção Brasileira na inauguração do Mineirão, Procópio concorda com o resultado da votação e exalta os campeões celestes. “Tinha dois jogadores fantásticos: o Tostão, que era um gênio e participou naquele mesmo ano da Copa do Mundo, e Dirceu Lopes, um jogador dinâmico, tático. Era um time que dava show, que com a bola jogava e sem ela, marcava. Quem viu aquele Cruzeiro lamenta o nível do futebol brasileiro atual”, avalia.\nAquela geração de ouro celeste chamou atenção do Brasil por vencer, de forma avassaladora, o Santos na decisão da Taça Brasil. O time praiano exercia uma soberania nacional de cinco anos. Liderado por Pelé, conquistou os brasileiros de 1961, 1962, 1963, 1964 e 1965, além de ter ganhado o Mundial em 1962 e 1963. Toda a campanha passou pelo Gigante da Pampulha. Naquele campeonato, o Cruzeiro superou Americano, Grêmio e Fluminense, além do Santos. Na grande decisão, goleada por 6 a 2, no Mineirão, e outro triunfo em São Paulo, no Pacaembu (3 a 2). O futebol mineiro, pela primeira vez, mostrava sua força nacionalmente.\n“A conquista foi o pontapé inicial e teve a história enriquecida pela decisão com o grande Santos, o melhor time do mundo. Tínhamos uma equipe muito jovem. Admito que ficamos muito surpresos com a nossa capacidade, não tínhamos consciência da nossa força. Depois disso, a história do Cruzeiro foi sendo escrita com futebol bem jogado, de conquistas. Aquele título foi uma semente plantada que gerou frutos”, explica o capitão do Piazza, que ergueu a taça em 7 de dezembro de 1976, no Pacaembu.\nOutro representante daquele time, Evaldo demonstra gratidão com o reconhecimento. "Só temos que agradecer o carinho do torcedor do Cruzeiro. Você vai ao interior e as pessoas querem tirar fotos, perguntam as histórias daquela conquista, como era enfrentar o Pelé. A meninada de hoje ouve histórias dos avôs, dos pais e mantêm viva a nossa história", frisa.\nTags: tacabrasil1966 cruzeiro60anos


Blush Box | Necessaire de Mulher\nCaixinhas de beleza: Blush Box (Outubro de 2012)\n29 out 2012 3 Comentários\npor Necessaire de Mulher em Blush Box, Geral, Maquiagem, Serviços Tags:beleza, Blush Box, caixa, mensal, Outubro, serviço\nHoje eu vim mostrar para vocês a minha Blush Box de Outubro, que chegou na sexta-feira da semana passada.\nPrimeiro, eu gostaria de informar que eu não ganho nenhuma das caixas que eu coloco resenha para vocês. Eu assino todas elas, pago a mensalidade como toda assinante e, portanto a minha opinião é bem sincera.\nMês passado eu fiquei meio descontente com a minha Blush Box, o valor da mensalidade aumentou do mês passado para este, e segundo o que nos foi informado o aumento era justamente para “manter o padrão de qualidade ao qual estávamos acostumadas”. Não foi isso o que eu vi na caixa de Outubro. Vi um aumento na quantidade de produtos, não na qualidade dos mesmos. Incluíram marcas quase que totalmente desconhecidas, de valores bem abaixo do que era o padrão da Blush Box e, não sei vocês, mas para mim quantidade não é sinônimo de qualidade.\nEsse mês a caixa foi em comemoração ao aniversário de um ano da Blush Box. Então, como a caixinha veio um pouco diferente das caixas anteriores, vou mostrar mais fotos além do conteúdo, certo?\nA caixinha é preta, com logo e inscrição “1 ano” douradas. O elástico, assim como o papel de seda interno também são dourados.\nE enfim, vamos aos ítens da caixa do mês.\nTododia Frutas Vermelhas Hidratante Corporal(Natura) – miniatura;\nEmbalagem miniatura, com 80ml. Já usei esse hidratante uma vez e ele é bem gostoso, assim como quase todos os produtos da Natura.\nFennel Lips (Fennel) – full-size;\nVeio na cor 76, que é um coral com um pouquinho de cintilância. Não gostei muito da cor. Além disso, o batom tem uma validade total de 3 anos, mas o que veio foi fabricado no mês oito de 2010, ou seja, vence no mês oito do ano que vem. O produto está com menos de um ano antes de seu vencimento. Triste.\nManteiga de Cacau (MaxLove) – full-size;\nTambém não fiquei muito feliz com esse produto. Faz anos que não uso manteiga de cacau, afinal de contas, os atuais protetores labiais, como os da Nivea que eu uso e adoro, substituíram esses produtos quase ultrapassados, que a gente só encontra em farmácias. Também não gostei do cheiro.\nÁgua Perfumada (Mato Doce) – 20ml;\nSão 20ml em uma embalagem com válvula spray. Não dá pra dizer se é full-size, amostra, miniatura, porque no site da marca não existe esse produto. O perfume é Mantra e muitas meninas não gostaram do cheiro, mas eu não achei de todo ruim, embora seja bem forte. Água perfumada não é perfume, é para borrifar em roupas de cama, banho, tapetes etc.\nAmpola Ceramidas + Vitamina A (Arovida) – 1 ampola com 10ml;\nÉ da mesma fabricante da Manteiga de Cacau. Não sei se o produto é bom, mas esse negócio de receber ampola para cabelo me decepciona um pouco.\nBlush on (Fennel) – full-size;\nVeio na cor 50, um rosado claro com cintilância. Embora não goste de blush cintilante, achei a cor bonitinha. Vence em Janeiro de 2014, foi fabricado em Janeiro de 2011. Pouco mais de um ano até vencer.\nBrilho labial em formato de bala (Nobilis) – full-size;\nBrilho labial com embalagem em formato de bala, com 4g de produto. Tem cheirinho de morango (achei enjoativo) e apesar da cor pink bem vibrante não dá cor aos lábios, apenas brilho. Não é muito hidratante.\nLoção Capilar Anti-Queda (Magno’s) – 1 ampola com 5ml;\nMais uma ampola para cabelos. Essa inclusive eu já recebi na minha primeira Blush Box, em Julho desse ano.\nAromatizador de Ambiente Lavanda (Mato Doce) – miniatura com 20ml;\nMais um produto repetido, que eu recebi ma mesma Blush Box de Julho. É muito gostoso, mas o meu primeiro nem acabou ainda e já mandaram outro.\nProtetor de escova de dentes (F.M.);\nEste produto também já apareceu na minha Blush Box de Julho, na cor rosa. Ele é uma gracinha, e eu já estou usando o primeiro que veio no meu banheiro desde que recebi. Não vejo utilidade em ter mais um desse. Desta vez veio transparente e eu provavelmente vou colocá-lo em algum sorteio para as leitoras, porque é muito bonitinho mesmo. Só fiquei chateada porque, afinal de contas, já tenho um e eu esperava receber coisas diferentes nas minhas caixinhas.\nOil Argan (Alfaparf) – dois sachês de amostra com 10ml cada;\nSou apaixonada por produtos da Alfaparf há muitos anos e não conheço o óleo de argan deles. Este com certeza irei testar e contar para vocês o que eu achei (assim que eu conseguir terminar a lista de produtos para cabelo que ainda tenho que testar… risos).\nEu pretendo continuar assinando a caixa apenas por ser blogueira. Existe uma quantidade enorme de pessoas que procuram opiniões sobre esses serviços antes de assiná-los e, além de achar importante mostrar uma opinião real e sincera sobre os mesmos, isso traz novas leitoras para o blog, o que também é importante. 🙂\nAssim sendo, não fiquei 100% satisfeita com as Blush Box de Setembro nem de Outubro, mas continuarei como assinante enquanto o pagamento da mensalidade não estiver me prejudicando financeiramente.\nPara quem gostou da caixinha, mesmo que eu não tenha gostado, e quiser assinar o serviço, é só clicar aqui. Vocês podem usar o código 7588.\nCusta R$ 26,00 (a caixa) + R$ 7,00 (frete único para todo Brasil), totalizando R$ 33,00(*) por mês.\nE vocês? Também assinam a Blush Box? Como foi a caixinha do mês de vocês? Contem para gente nos comentários!


Dormir bem antes de tomar a vacina da gripe pode ajudar a aumentar a sua eficácia – Paivense\nSegundo os especialistas, uma boa noite de sono pode mesmo ajudar a aumentar a eficácia da vacina da gripe, que neste ano ganha particular relevância em plena pandemia de covid-19.\nDe acordo com Matthew Walker, autor do livro Porque Dormimos?, ter uma boa “higiene do sono” é importante para que a vacina contra a gripe seja eficaz.\nEm declarações à CNN, o especialista em sono da Universidade de Berkeley, na Califórnia, explica que dormir mal nas semanas anteriores à toma da vacina pode reduzir em 50% a produção de uma normal resposta de anticorpos, o que tornaria a vacina ineficaz.\nO especialista na relação entre sono e saúde humana cita estudos realizados sobre esta temática que suportam a conclusão de que dormir bem nas noites anteriores à toma da vacina da gripe é fundamental para a sua eficácia. Um desses estudos foi publicado em março no International Journal of Behavioral Medicine.\nNeste sentido, o Instituto de Pesquisa do Exército Walter Reed está a levar a cabo estudos que investigam a relação entre o sono e a imunidade, o que pode representar um grande avanço em relação ao conhecimento da resistência humana ao SARS-CoV-2, defende Walker.\n“É preciso estudar mais sobre a relação entre o sono e o sucesso da vacinação, porque se existir poderá representar uma mudança no combate à pandemia“, afirmou o especialista.\nWalker refere que “indivíduos que dormem menos de 7 horas por dia têm três vezes mais probabilidade de serem infetados” pelo vírus da gripe. “Sabemos que os que dormem 5 horas ou menos por noite têm 70% mais probabilidade de contrair pneumonia”, acrescentou.\nA falta de sono está relacionada com o défice de concentração, com a irritabilidade, com as alterações de humor e as perdas de memória. Há ainda hormonas dependentes do sono como a insulina, a tiroide, a leptina e a grelina.\nEm declarações ao DN, a neurologista Teresa Paiva, afirmou que a pandemia “melhorou o sono de uns e piorou o de outros”. A especialista liderou o estudo “Covid, Sono, Saúde e Hábitos” que envolveu nove mil pessoas – a maioria profissionais da área da saúde e também doentes do sono, professores, bombeiros, que decorreu entre abril e setembro – os meses de confinamento e de estado de emergência.\n“Muita gente melhorou porque começou a ter menos stress. E esses são os que faziam muitas horas de trabalho, iam levar e buscar os filhos à escola, andavam nas filas de trânsito. Essas pessoas deixaram de repente de ter esse stress no seu quotidiano e melhoraram muito”\nContudo, explica que “o sono piorou em média 10%. Nas respostas iniciais há 40% que dizem que estavam fartos do confinamento, 15% que fizeram descobertas importantes e 30% dizem que se sentiram bem no confinamento.”\nTeresa Paiva considera que se o estudo fosse feito agora, possivelmente os resultados seriam piores por causa da perceção de que a pandemia vai durar mais tempo do que muitas pessoas esperavam e por causa da instabilidade económica.\nTags: Ciência & SaúdeCoronavirusDestaqueNeurologiasaúdeSonovacinação


Calorias? Por que viver sem essa contagem? ⋆ Titi Vidal | Titi Vidal\nCalorias? Por que viver sem essa contagem?\nCalorias talvez seja uma das palavras mais citadas e menos conhecidas do nosso mundo contemporâneo e midiático. Não se precisa de muito tempo para ouvi-la em um restaurante, especialmente se a maioria da mesa for composta por mulheres. Ou no café, quando alguém rejeita o pequeníssimo biscoito que acompanha a bebida, alegando que irá engordar com aquela micro porção.\nVivemos na contagem de calorias eterna, sempre tentando negar nossa fome e prazeres. No mundo fitness, magro e musculoso, fica implícito o discurso de fraqueza moral para quem não consegue ser magro. Faltou força, foco e fé, expressão absurdamente utilizada e que se afastou há muito das originais conotações religiosas que possui – ou será que o corpo magro e dito perfeito é uma religião? Estou quase dizendo que sim….\nMas o que são calorias, essa expressão que tanto nos atormenta? O termo designa a medida usada na física para representar a quantidade de energia necessária para elevar a temperatura da 1 grama de água em 1 grau. Legal, o que isso tem a ver com comida? Segundo a nutricionista francesa Sophie Deram, “ uso do termo caloria na nutrição foi uma tentativa de medir a quantidade de energia que um determinado alimento traz e o quanto nós precisamos diariamente para viver.”\nQue curioso! Nos torturamos porque um chocolate tem 100 calorias,mas não nos damos conta de que o conceito tem a ver com vida não com sofrimento. Precisamos das calorias para viver. Sem elas, morremos – simples assim. Então, por que viver contando calorias pra sempre sem entender que elas fazem parte da nossa vida?\nEsse é um bilhete premiado para comer tudo que der vontade e cair matando na pilha de chocolates e doces da doceria mais próxima? Claro que não. Precisamos comer de tudo, de modo variado e menos industrializado possível. Mas viver vigilante e com medo do que iremos comer, sem conseguir improvisar fora de casa ou levando comida para eventos sociais (acredite, há quem leve marmita para casamentos) é distúrbio alimentar tanto quanto as conhecidas anorexia e bulimia. Trata-se da ortorexia nervosa.\nMas como vou manter o peso sem contar calorias?Comendo de tudo, mas pouco. Já reparou como nossas porções de comida no Brasil são enormes? Reduzir para metade nos mantêm alimentados e satisfeitos sem grandes esforços. O que faz mal é comer 10 brigadeiros, não um ou dois. E comer nas ocasionais festas, não todos os dias.\nComo referência, conheça o trabalho do Genta, grupo especializado em Nutrição, Transtornos Alimentares e Obesidade conduzido por uma equipe incrível de nutricionistas especializadas em nutrição comportamental, coordenada pela Marle Alvarenga, Manoela Figueiredo e Fernanda Timerman (http://www.genta.com.br/). Outro trabalho ótimo alinhado ao Genta é o blog e as redes sociais da Marina Nogueira, também nutricionista. O nome inspirou este texto e é maravilhoso “Não conto calorias” (https://www.naocontocalorias.com.br/). Nele a gente consegue se inspirar e buscar o prazer na comida no dia a dia, mantendo a saúde.\nPor que não experimentar toda a delícia e o prazer de uma fatia de um bolo desses sem pensar nas calorias?


December 15, 2017, 2:51 am / elliottpbdjm.blogocial.com\nConstate Ainda mais calculadoras Especiais Reforma trabalhista: este qual vai mudar nos seus direitos Tem direito ao saque do fundo PIS/Pasep? Confira Mudança nos planos por saúde: entenda este qual está em xeque Saiba como é a vida nenhumas salário e nenhumas perspectiva de emprego fixo Cinco bancos detêm R$ 4 do cada R$ 5 movimentados Reforma da Previdência: o qual muda na aposentadoria?\nJá este dólar turismo é a cotaçãeste utilizada pelas casas de câmbio nas operações do adquire ou venda por dólares quando as pessoas vãeste viajar. Ele é baseado na taxa do dólar\nAposentadoria: Saiba tais como poupar utilizando títulos do Tesouro Especiais Qual é a cédula brasileira Muito mais bonita já lançada? Propaganda diz qual reforma 'combate privilégios'. Será? 'Tapete de modo a cliente': este lado B do trabalhar em shopping 3 métodos de modo a aprender a multiplicar desprovido calculadora Bitcoin: Valorização meteórica é bolha especulativa?\nE identicamente conjuntamente pela negociaçãeste do adquire e venda entre ESTES bancos (interbancário). A média de Lindas essas transações é verificada pelo BC ao final do POR DIA de modo a a FORMATOçãeste desta taxa", diz Medeiros.\nA diferença básica entre os ESPÉCIES de dólar é, segundo este Banco Central (BC), referente a cada taxa praticada pelo Nicho de pacto com a essencia da operação.\nSÃEste PAULO – Você provavelmente já viu na televisãeste, ou em destemido site por economia, os variados MODOS do cotaçãeste do dólar. Porém, possui ideia do que significa cada uma delas e tais como usar a cotação certa para a sua obrigatoriedade?\nO comercial é utilizado de modo a movimentações financeiras do governo pelo exterior e emprfoistimos do brasileiros residentes fora do país, além por ser Utilizado por grandes companhias para a realização por importaçãeste e exportaçãeste do mercadorias.\nConstate mais calculadoras Especiais Reforma trabalhista: o de que vai mudar nos seus direitos Possui direito ao saque do fundo PIS/Pasep? Confira Mudança nos planos por saúdo: entenda este de que está em xeque Como é a vida nenhumas salário e desprovido perspectiva por emprego fixo Cinco bancos detêm R$ 4 por cada R$ 5 movimentados Reforma da Previdência: o qual muda na aposentadoria?\nOu seja, apesar do parecer estranho, você compra a moeda através cotaçãeste de venda, Ainda mais elevada, e vende pela do compra, de que é mais baixa. Na diferença entre as duas estãeste embutidas a margem e ESTES custos do intermediário.\nContrariamente, o preço da adquire representa a quantidade em Real qual as mesmas instituições desembolsam por cada aqui dólar. Esta transaçãeste é interessante de modo a americanos qual visitam o País do futebol e brasileiros que retornam do exterior utilizando excedente do divisas querendo trocar do volta.\nEstes têm que ser Ainda mais frequentes porque a demanda é elevado do de que os dólares devolvidos nos mesmos locais. Tanto é que nem toda agência tem 1 setor por câmbio porque É possibilitado a não dolar turismo ser lucrativo.\nO melhor a se executar nesse caso é parcelar a viagem e ir pagando aos poucos para nãeste pesar pelo bolso. “Aqui o de que vale a pena sãeste os descontos de que as agências por viagens estão dando utilizando esse cenário de turbulência”, afirma.\nTradicionalmente mais baixa, a taxa é negociada entre bancos e companhias a fim por fechar posições A respeito de utilizandoé especialmentercio exterior e remessas do capitais.


Paulo Henrique de Andrade, coordenador-geral de Gestão de Pessoas da Funai, é o entrevistado desta semana — pt-br\nVocê está aqui: Página Inicial Assuntos Notícias 2021 Paulo Henrique de Andrade, coordenador-geral de Gestão de Pessoas da Funai, é o entrevistado desta semana\nPaulo Henrique de Andrade, coordenador-geral de Gestão de Pessoas da Funai, é o entrevistado desta semana\nPublicado em 22/02/2021 12h03\nPaulo Henrique de Andrade, coordenador-geral de Gestão de Pessoas da Funai. Foto: Mário Vilela/Funai\nÁrea chave para o desenvolvimento do quadro funcional da Fundação Nacional do Índio (Funai), a Coordenação-Geral de Gestão de Pessoas (CGGP) atua na capacitação profissional, avaliação funcional e também fornece orientação sobre a aplicação das leis e normas relativas aos direitos e deveres dos servidores. O Serviço de Atenção à Saúde do Servidor (SEAAS) também faz parte da estrutura da CGGP, sendo voltado para atender as demandas do quadro funcional relativas a perícias e juntas médicas. À frente da coordenação, Paulo Henrique de Andrade Pinto aborda nesta entrevista a atuação da CGGP na gestão do presidente Marcelo Xavier.\nAndrade é psicólogo e policial civil do Estado de Santa Catarina. Possui especialização em saúde mental pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, mestrado em psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina e curso de formação em psicanálise. Ingressou no serviço público em 2007, sendo um dos criadores dos protocolos de atendimento às mulheres vítimas de violência doméstica no estado. Atuou na Secretaria Extraordinária de Segurança para grandes Eventos (Sesge) e Secretaria Nacional de Segurança Pública (Senasp) do Ministério da Justiça e Segurança Pública (MJSP) entre 2017 e 2019.\nPergunta: Quais são as principais atividades da Coordenação-Geral de Gestão de Pessoas (CGGP)?\nResposta: A CGGP tem como mister institucional o planejamento, organização, controle, coordenação, orientação e supervisão das políticas e ações de gestão de pessoas. Para executar todas essas atividades, contamos com quatro coordenações e um serviço de atos de pessoal. Como principais atividades cito:\n• a análise, instrução e publicação de todos os atos administrativos de pessoal (SEAGAP);\n• a administração e gestão de pessoas nas áreas de cadastro, lotação, movimentação, benefícios e aposentadorias (COAP);\n• o processamento da folha de pagamento dos servidores (COPAG);\n• o desenvolvimento e capacitação de servidores, estágio supervisionado, avaliação funcional e o Serviço de Atenção à Saúde do Servidor responsável pelas perícias e juntas médicas e odontológicas (CODEP);\n• a coordenação, supervisão, controle e orientação da correta aplicação das leis e normas relativas aos direitos e deveres dos servidores ativos, aposentados, respectivos dependentes, bem como dos pensionistas.\nPergunta: Quais foram as principais ações da CGGP no ano de 2020?\nResposta: Apesar da pandemia da covid-19, o ano de 2020 foi um ano muito produtivo para a CGGP, com destaque para as seguintes ações:\n• a realização de diagnóstico da situação funcional e o perfil técnico/acadêmico dos servidores da Funai;\n• o diagnóstico de unidade de exercício versus lotação dos servidores visando ações para reequilibrar a força de trabalho em todas as unidades da fundação;\n• o retorno aos cofres públicos de cerca de R$ 1 milhão em reposições ao erário de valores recebidos indevidamente por servidores e pensionistas;\n• o pagamento de aproximadamente R$ 3 milhões em dívidas reconhecidas pela Funai aos servidores, ativos e inativos, e pensionistas;\n• o pedido de autorização de concurso público para o provimento de 826 vagas para diversos cargos e níveis de formação a serem distribuídas em todas as unidades da Funai;\n• a realização do 3º Concurso Interno de Remoção com 350 vagas, sendo o primeiro a contemplar todos os cargos e níveis de escolaridade;\n• a publicação da Portaria nº 1.208/PRES, de 12 de novembro de 2020, que padroniza os modelos de uniformes da Funai e regulamenta seu uso pelos servidores que atuam em atividades administrativas, internas ou externas, no atendimento ao público geral ou em atividades de gestão territorial, licenciamento ambiental, proteção territorial, fiscalização ou manejo integrado do fogo em Terras Indígenas;\n• a publicação da Portaria nº 1.213, de 12 de novembro de 2020, que padroniza a identidade funcional dos servidores da Funai, em cumprimento ao disposto no art. 3º, § 3º, do Decreto nº 10.266 de 5 de março de 2020;\n• a instalação da Galeria de Notáveis no âmbito da Funai, em homenagem aos servidores que deram suas vidas pela causa indígena, entre eles o indigenista Rieli Fransciscato;\n• a realização de visitas técnicas às Coordenações Regionais da Funai localizadas na Região Norte do país, com o objetivo de buscar melhoria à gestão e otimização da força de trabalho;\n• a melhoria no fluxo processual dos processos relativos à gestão de pessoas, o que resultou em maior celeridade, eficiência e eficácia desses fluxos;\nNo que se refere às capacitações promovidas pela CGGP em parceria com outros órgãos citamos:\n• a Oficina de Gestão de Pessoas;\n• a 1ª Edição do Curso de Aeronaves Remotamente Pilotadas;\n• o curso Dominando a Gestão de Projetos (Escola Nacional de Administração Pública - ENAP);\n• o curso Pensamento Ágil em Projetos (ENAP);\n• a concessão de acesso à Rede de Ensino à Distância da Secretaria de Gestão e Ensino em Segurança Pública do MJSP.\nPergunta: Quais são as ações prioritárias da CGGP para este ano?\nResposta: A maior prioridade da CGGP é resgatar o orgulho dos servidores em pertencerem aos quadros da Funai. Para tanto, vamos envidar esforços nas seguintes prioridades:\n• reequilibrar a força de trabalho em todas as unidades da fundação;\n• materializar a carteira funcional e os uniformes para os servidores;\n• continuar com as visitas técnicas às Coordenações Regionais da Funai;\n• ter todos os cargos e funções ocupados por titulares e substitutos;\n• atuar com foco na recuperação de recursos públicos por meio de reposição ao erário, bem como pela cobrança de órgãos devedores da Funai (cessões);\n• atuar com foco na aprovação da autorização de concurso público para sanar o déficit de efetivo da Funai;\nNo que se refere às ações de capacitação, este ano já iniciamos a execução de duas edições do Curso de Aeronaves Remotamente Pilotadas, promovido em parceria com a Diretoria de Proteção Territorial (DPT) e o Centro Gestor e Operacional do Sistema de Proteção da Amazônia (Cesipam), no Centro de Formação em Política Indigenista, em Sobradinho (DF).\nEstá prevista a ampliação das ações de capacitação, tanto para a área meio como para a finalística. Vamos intensificar a promoção de cursos na modalidade à distância, a fim de capacitar o maior número de servidores. Está prevista ainda a realização de cursos presenciais para o segundo semestre, especialmente os cursos próprios da Funai, com a participação de servidores como instrutores.\nTambém já iniciamos os estudos para a elaboração do Programa de Qualidade de Vida da Funai, como forma de valorização dos servidores, com diversas ações para a Sede e unidades descentralizadas.\nPergunta: Durante a pandemia da covid-19, a Funai tem atuado de forma regular e consistente para impedir a disseminação da doença nas comunidades indígenas. Como foi a atuação CGGP no contexto da pandemia?\nResposta: Cumpre-nos esclarecer que as ações da CGGP no âmbito da pandemia restringem-se aos servidores. O Serviço de Atenção à Saúde do Servidor (SEASS/CGGP) realizou a aquisição de máscaras e termômetros para a Sede, bem como tem apoiado distribuição desses itens aos servidores.\nPor meio da CGGP também exaramos todos os normativos e orientações gerais para mitigar os efeitos da pandemia. Todos os atos atenderam às diretrizes e protocolos do Ministério da Justiça e Segurança Pública, Ministério da Saúde e Secretaria de Gestão de Desempenho de Pessoal do Ministério da Economia. Estes atos referem-se principalmente a adesão ao regime de trabalho remoto como alternativa para mitigar os efeitos da pandemia da covid-19.\nÉ claro que as ações para os servidores também ressoam no sentido de impedir a disseminação da doença nas comunidades indígenas, uma vez que as unidades descentralizadas estão mais protegidas da contaminação devido às medidas de prevenção.\nPergunta: O que você destacaria sobre o trabalho da CGGP realizado na gestão do presidente Marcelo Xavier?\nResposta: Gostaria de destacar a autonomia e confiança do presidente Marcelo Xavier para que possamos desenvolver um trabalho técnico e ético à frente da CGGP. Notável também a aprovação pela Presidência da Funai de todas as propostas e projetos encaminhados pela CGGP. Essa relação de confiança mútua favorece sobremaneira a execução de todas as atividades das quais a CGGP é partícipe e, consequentemente, favorece as ações e políticas de gestão de pessoas na fundação.\nTags: EntrevistaGestão de pessoasPaulo Henrique de AndradeNova FunaiDiretoria de Administração e Gestão


Valcke: 'Não se fará uma revolução no Brasil entre hoje e a Copa' - Esportes - Estadão\nSecretário-geral da Fifa diz que não haverá tempo hábil para se investir em infraestrutura até 2014\nJAMIL CHADE E LEONARDO MAIA - Enviados Especiais, O Estado de S. Paulo\n28 de junho de 2013 | 07h29\nRIO - Não haverá tempo hábil para, em um ano até a\nESTADO - Mas qual o grau de confiança que vocês têm de que os prazos serão mantidos, já que nenhum deles foi respeitado até agora?\nLucas e Bernard disputam posto de 12º jogador do time\nVALCKE - Esse torneio foi um bom ensinamento. Agora todos entendem porque pedimos que os prazos sejam cumpridos. Posso dizer que esta é a melhor Copa das Confederações que eu já vi. Isso em termos de nível esportivo, da paixão das pessoas e do apoio dos torcedores. As pessoas entenderam que a Fifa não pode receber um estádio em abril. Tivemos problemas, foram pequenos, mas tivemos problemas. Numa Copa das Confederações isso não é um obstáculo grande. Mas na Copa do Mundo pode ser um problema bem maior.\nESTADO - O que precisa mudar até 2014? A venda dos ingressos é uma das questões. Mas e transporte, hotéis, etc?\nVALCKE - Não se fará uma revolução no País entre agora e a Copa do Mundo. Parece que teremos que garantir uma melhor forma de conectar as 12 cidades para a Copa do Mundo, alguma forma mais fácil de voar entre as cidades. Tivemos a mesma situação na África. Quando queríamos ir da África do Sul para o Gabão, tínhamos que ir via Dubai ou Paris. Tentamos na África do Sul ter mais voos entre as cidades, e dar mais flexibilidade aos torcedores. No Brasil teremos que trabalhar com o governo para garantir que quem quiser voar entre as cidades-sede possa fazer sem problema. E que possa voar entre todas as cidades e o Rio. Talvez tenhamos de adicionar umas aeronaves.\nESTADO - Aparentemente, a Copa começou a funcionar com a saída do Ricardo Teixeira da CBF.\nVALCKE - Não há uma receita única. Cada país é diferente. Na África do Sul tínhamos um comitê com uns oito ministros. No Brasil, no início, havia o sentimento de que não se necessitaria de dinheiro público e que, portanto, não se precisava ter um representante do poder público no COL. Mas não podemos organizar uma Copa do Mundo sem o governo. Não funciona. Se não reconhecermos isso, temos um problema sério. Leva um tempo para aprender a trabalhar junto. Aprendemos. Houve também mudanças em Brasília. Ministros saíram e quando finalmente tivemos uma equipe estável, realmente a coisa ficou mais fácil.\nESTADO - O senhor se tornou um nome conhecido no Brasil depois de uma frase famosa. O senhor se arrepende de ter dito aquilo (“o Brasil precisa levar um chute no traseiro”)?\nVALCKE - Não vou responder essa pergunta diretamente. Eu disse o que eu disse e pedi desculpas. O passado é o passado. Agora temos que trabalhar para garantir que tudo funcione. Seja lá o que tenha sido dito, o resultado é que a Copa das Confederações é um sucesso. Há um momento em que podemos esquecer as coisas, não que elas tenham que ser perdoadas.\nDiante da Espanha, Felipão conta com a força da torcida\nJORNAL DOS TÉCNICOS - Espanha mereceu vaga na final das Confederações?\nCopa das ConfederaçõesCopa 2014FutebolJérôme Valcke


Outubro 2018 — michele contel\ne eu sei também que fui eu quem sumiu, dessa vez.\nmas eu tenho meus motivos e eu juro que eles vão além das desculpas que eu sempre uso.\neu sei que você não acredita mais quando eu falo que minha rotina está uma loucura ou que estou com trabalhos demais.\neu sei, eu sei, mas eu juro que é verdade.\n80% é, sim.\neu sei que eu não te mando mais nada legal que eu vejo na internet e nem te marco mais em vídeos bonitinhos de bichinhos.\neu sei que passei a demorar mais para responder suas mensagens, mesmo quando eu as respondo mentalmente assim que vejo a notificação.\neu sei que passei a enviar mais frases curtas e menos textões.\nmais palavras diretas e menos sílabas alongadas como sempre escrevi.\nsei que nossas mensagens estão cheias de pontos finais - e sei também de todas as nossas lacunas.\neu sei delas.\nIlustra: Jeannie Phan\nsei que você não entende muito bem o porquê de eu me afastar.\nsei que você não acredita mais quando eu tento uma aproximação, depois de um tempo.\nsei que você não enxerga meu sumiço como necessidade.\nsei que você acha egoísta quando eu não falo sobre meus medos e sobre como eles te envolvem, de alguma forma.\neu sei, é mais forte que eu.\ndesculpa me afastar.\né que eu percebi que estava me misturando demais às suas cores e esquecendo do meu próprio tom.\nque estava ouvindo sua música e esquecendo o ritmo que eu realmente sei dançar.\nque éramos dois,\nquem éramos nós.\nda série "textos escritos em outra época da minha vida, que só me senti confortável em postar agora" - esse é de março/18


fases da lua: Halloween ou Samhain\n# posted by greentea @ 8:25 da manhã\nNão conhecia estas tradições, só sei que á dois anos para cá as minhas filhas resolveram andar vestidas de bruxas pela noite dentro, a bater ás portas dos visinhos a pedir doces (ou travessuras).\nA verdade é que chegam a casa com uma boa maquia de goluseimas.\nEste ano acho que vou abrir uma abóbora é pôu-la no alpendre com uma vela dentro.\n# posted by Pandora : outubro 30, 2006 9:59 da manhã\nFiquei a saber muito mais do Halloween!! Interessante este post, bastante cultural!!\nE acabei ainda por cima a fazer outras pesquisas sobre este assunto!!\n# posted by Armando : outubro 30, 2006 10:19 da manhã\nO ano passado, lá na minha terra, os miúdos (um pouco graúdo diga-se de passagem) começaram, nesta noite, a andar de porta em porta a pedir guloseimas. Confesso q não gostei especialmente porque não estava prevenida (nunca antes tinham feito isto). Este ano já vou ter q me precaver. Mas sabes a explicação p tal ritual?\nBeijitos e obrigada por me dares a conhecer mais uma coisa.\n# posted by Xica : outubro 30, 2006 10:48 da manhã\nFabuloso, pronto. Bom dia, bjinho,\n# posted by pintoribeiro : outubro 30, 2006 10:58 da manhã\ninteressantes estes rituais que tanto tem a ver com a natureza, as colheitas e a roda do ano em que por vezes nos devemos deter e deitar o lixo fora...\n# posted by avelana : outubro 30, 2006 10:59 da manhã\nAqui, nas escolas dos pequenos há festa, as crianças se vestem de bruxinhas faceiras e dançam e brincam. Apanhar doces é no dia de São Cosme e Damião em 27 de setembro. (que nada tem a ver com bruxas)\nEu já guardei minha vassoura faz tempo. Agora sou fada...hehehe\n# posted by pitanga : outubro 30, 2006 12:39 da tarde\nDesconhecia por completo. Ès uma mulher cheia de sabedoria...\n# posted by Sorrisos da minha Alma : outubro 30, 2006 2:36 da tarde\nAdorei a dica da vela. Vou fazer amanhã!\nTem muita coisa que quero queimar e deixar no passado!\n# posted by Tom, um ser diferente... : outubro 30, 2006 3:48 da tarde\nDia das bruxas!... e então o dia dos bruxos, isso é discriminação.\nEssa de ler os papéis em voz alta é que o diabo. é que tem de se mentir pouco para ninguem saber.\n# posted by DE PROPOSITO : outubro 30, 2006 4:22 da tarde\nNão conhecia os fundamentos desta festa! obrigada por este teu texto!\n# posted by cloinca : outubro 30, 2006 4:37 da tarde\nObrigado por estas preciosas informações. Um celebração á qual não dava grande importancia passa assim a fazer muito mais sentido! Desconhecia os pormenores da celebração e estes sim, fazem algum sentido.\n# posted by Belzebu : outubro 30, 2006 7:09 da tarde\nTenho 2 bruxinhas que amanhã vão vestidas a carácter trocar travessuras por doçuras...\n# posted by 125_azul : outubro 30, 2006 10:40 da tarde\nOra viva, greentea\nConhecia apenas parte, e lembro-me de hà muitos anos, eu ser também personagem que ajudava a recordar a tradição... Porém, só hoje fiquei a conhecer o verdadeiro significado.\n# posted by MiaHari : outubro 31, 2006 12:31 da manhã


VAGAS DE EMPREGO EM PALMEIRA 23/02/2018\n14/02/2018 18:000 comentários\nVAGAS PALMEIRA 23/02/2018\n2 – Chapeiro e Assador\n1 – Auditor de Estoque\nMaior de 18 anos, ensino médio completo, experiência comprovada em carteira, conhecimento em informática básica, dinâmico, responsável, que deseja crescer com a empresa. Interessados vir até a agência do trabalhador com carteira de trabalho.\nFomento Paraná libera 27 microcréditos a microempreendedores de Palmeira\nAvaliamos cada um dos 27 microcréditos liberados em 2017 e para nós é orgulho disponibilizar desse tipo de apoio ao microempreendedor de Palmeira em diversos segmentos.\nEm 2018 nosso empenho será ainda maior para conseguirmos disponibilizar número maior de beneficiados pela linha de crédito da Fomento Paraná.\nO atendimento aos interessados é realizado na sede da Agência de Empregos de Palmeira pela agente de crédito Simone Kieras. Se você é microempreendedor, compareça e conheça!\nEloir Voichicoski, diretor de Indústria e Comércio com Simonie Kieras