फिल्मों अलग अलग समय पर Andreya Kavuna में व्लादिमीर माष्कोव, तारांकित अलेक्जेंडर गेंद, येवगेनी मिरोनोव, आंद्रेई पानिन और अन्य प्रसिद्ध अभिनेता। "16 के तहत बच्चों को" - युवा लोगों के लिए फिल्म, जो में प्रमुख भूमिका अदा नहीं कम प्रसिद्ध कलाकारों पॉल Priluchny और लयांका ग्रियू प्राप्त हुआ है। तो क्यों इस विषय के लिए समर्पित है, और क्या चुनौतियों अपने नायकों का सामना करना पड़ेगा?\nफिल्म "16 के तहत बच्चों को" 2010 Andreem Kavunom में गोली मार दी थी। निर्देशक के रूप में भी "पिरान्हा के लिए शिकार," "कमान" और "कंधार" इस तरह के प्रसिद्ध सेनानियों बनाया गया है। और फिर मैं किशोरों और छात्रों के लिए शैली के समय और जारी किया गया नाटक बदलने का फैसला किया।\n"16 के तहत बच्चों को" टेप के निर्माता बनी वालेरी टोडोरोवसकी, जो महान निर्देशक के इकलौते पुत्र है पेट्रा Todorovskogo। एक निर्देशक के रूप में, वालेरी लोकप्रिय टीवी श्रृंखला "पिघलना" और प्रसिद्ध "हिपस्टर्स" ले लिया। और जैसा कि एक निर्माता के पहले तीन सत्रों के दौरान परियोजना "Kamenskaya" के प्रभारी थे, नाटक "Poddubny" और टीवी श्रृंखला "मास्टर और Margarita" निर्देशक व्लादिमीर बोर्टको द्वारा।\nकैसे फिल्म की शूटिंग "16 के तहत बच्चों को" पर खर्च किया गया था अज्ञात है। लेकिन बॉक्स ऑफिस पर केवल 808,000 डॉलर इकट्ठा करने में विफल। इस मामले में, आलोचकों अच्छी तरह से अब पूरी नहीं की जाती है, लेकिन सम्मानित साइटों पर दर्शकों ज्यादातर सकारात्मक बात करते हैं, गंभीर मामलों में - तटस्थ।\nवर्ण और अभिनेताओं उन्हें प्रदर्शन। "16 के तहत बच्चों को": किरिल के रूप में Kubasov\nदिमित्री कुबासोव - एक मध्यम आयु वर्ग अभिनेता, हालांकि उसके निदेशक मुख्य भूमिकाओं को खराब नहीं है। पहली बार अभिनेता टीवी श्रृंखला "Kamenskaya-4" एक अंधे आर्टेम "के रूप में व्यक्तिगत मामला" की एक श्रृंखला में दिखाई दिया है।\n2006 में Kubasov टीवी श्रृंखला "खुशी के लिए रेस" में मुख्य भूमिका सौंपी है, और थोड़ी देर बाद उन्होंने फ्रेंच नाटक "झील" में केंद्रीय भूमिका निभाई।\n2008 में, वादिम श्मेलेव गोली मार दी युवाओं फिल्म 'S.S.D "और साशा की भूमिका के लिए अभिनेता ले लिया। तब दिमित्री कुबासोव सुचारू रूप से फिल्म "16 के तहत बच्चों" में चले गए।\nहीरो Kubasova - चरित्रहीन जवान आदमी, सभी स्क्रीन समय के लिए जो प्रेम दारिया (खेला Gryu) से पीड़ित है। हालांकि सिरिल के पास सुंदर और रोचक महिला लेआ है, वह हठ दशा है, जो एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति के साथ रह रही है की ओर देखने के लिए जारी है। अंत में, युवक वह क्या चाहता हो जाता है, और फिर अपनी प्रेयसी में रुचि खो देता है।\nसाइरस फिर लेआ के साथ मुलाकात की और उसके लिए अपने प्यार को स्वीकार करते हैं, लेकिन वह जिसे उपयुक्त गौर करती है कि सिरिल सिर्फ ग्रस्त हैं और झाड़ी के आसपास हरा पसंद है, लेकिन वास्तव में वह कोई भी प्यार करता था कभी नहीं।\nपॉल Priluchny मैक्सिम के रूप में\nAndreem Kavunom परियोजना में युवा, नवोदित कलाकारों के लिए आमंत्रित किया गया। "16 के तहत बच्चों को" भी फिल्मोग्राफी और पाव्ला Priluchnogo में प्रवेश किया।\nलड़का एक टीवी श्रृंखला के रूप में अपना कैरियर शुरू किया, और पहली प्रमुख भूमिका साहसिक फिल्में "खेल" की श्रृंखला में था। हम कह सकते हैं कि "16 के तहत बच्चों" की अनुमति युवा कलाकारों रूसी सिनेमा में अपनी स्थिति मजबूत करने के लिए।\nचरित्र के संदर्भ में, पॉल कुछ भी नया खेलने नहीं था: अपने नायक मैक्सिम गर्व, केवल खुद को और उनकी इच्छाओं के बारे में सोच है, यह लड़कियों के साथ मामलों और बस के रूप में आसान उन लोगों के साथ हिस्सा करने के लिए आसान है। वह अपनी प्रेमिका दशा उसके दोस्त साइरस के साथ प्यार में कोई स्मृति के रूप में, एक प्रेम चौकोर हिस्से में शामिल हो जाता है। बहरहाल, यह उपयोग मैक्सिम दरिया को रोकने और उनके जीवन जीने के लिए जारी रखने के लिए नहीं है।\nलोवेलास भूमिका मजबूती से Priluchny के लिए स्थापित किया। वास्तव में, अन्य भूमिकाओं वह नहीं की। सबसे प्रसिद्ध पॉल को शामिल परियोजनाओं - टीवी श्रृंखला "मेजर", "सौंदर्य रानी" और फिक्शन फिल्म "द डार्क विश्व 2: संतुलन"।\nदारिया के रूप में Leanca Gryu\nपरियोजना Kavun में दशा भूमिका Leanca Gryu मिला है। उसकी नायिका मामूली और एक छोटे से शर्मीली है। वह साइरस के साथ संचार, हो सकता है वह भी जानता है कि वह पसंद करती है। लेकिन युवक पहला कदम नहीं है। और फिर वह सिरिल की ईर्ष्या उत्तेजित करने के लिए एक महिलाओं का आदमी मैक्सिम, डेटिंग शुरू होता है। अंत में, यह सब बेकार आँसू और विलम्बित मान्यता में बदल जाता है।\nजब वह महसूस किया कि उसके प्रेमी किरिल शादी के कुछ साल के बाद पूरी तरह से इसके बारे में किसी भी भावना महसूस करना बंद कर दिया दशा विशेष रूप से कठिन था। यहाँ एक कहानी 89 मिनट अभिनेताओं के लिए दर्शकों के लिए कहा है।\n"16 के तहत बच्चों को" - कुछ परियोजनाओं जिसमें Leanca मुख्य भूमिका सौंपी है। आमतौर पर यह एपिसोड में जारी किया गया है।\nफिल्म में, अभिनेत्री के रूप में बचपन के रूप में दिखाई देने लगे। पहली बार के लिए मुख्य भूमिका इस फिल्म में 16 साल की उम्र में प्राप्त "नग्न।" 2009 में वह एक फिल्म में जैकलीन खेला "Musketeers की वापसी।" नवीनतम परियोजनाओं के प्रमुख टीवी श्रृंखला "शर्लक होम्स", जहाँ Gryu के रूप में दिखाई दिया है इरेनी एडलर।\nलेआ के रूप में Starshenbaum\nएना स्टारशेनबम व्यापक रूप से एक क्रिसमस नाटक में सार्वजनिक मुख्य भूमिका के लिए जाना जाता "मेरा प्रेमी - एन्जिल" जिसमें वह आर्टर स्मोलयानिनोव की एक जोड़ी में दिखाई दिया।\nचित्र Andreya Kavuna महिला एक प्रतिभाशाली कलाकार हैं जो एक मजाक नहीं है की भूमिका, कीरा से प्यार हो जाता है इस प्रकार एक प्रेम चौकोर को बंद करने मिला है। लेकिन किरिल लेआ जैसे ही दशा उसके साथ मिलने के लिए सहमत के रूप में फेंकता है।\nसाइरस कुछ साल बाद एक कैफे में कलाकार के साथ पूरा करने पर जोर देता है। केवल अब, लेआ ज्यादा समझदार हो गया। यह साइरस, जिसका एक है जो उसके बगल में है के प्यार करने के लिए सलाह देता है, और अविश्वास में युवक को छोड़ दिया।\nफिल्म "के अंतर्गत 16 बच्चे" चित्रों, जो सेंट पीटर्सबर्ग अभिनेता अलेक्सई शेवचेंको ( "Yesenin") ने भाग लिया की सूची में प्रवेश किया। इस परियोजना में, वह सिरिल के पिता की भूमिका निभाई। माँ की भूमिका ओल्गा Potashinskoy ( "कैफे" स्ट्राबेरी "") को सौंपा गया था।\nएंजेलिका वोल्स्काया ( "भाग्य के दो") और व्लादिमीर कपस्टिन ( "दंड बटालियन") माता-पिता Dashi के रूप में स्क्रीन पर दिखाई दिए। माँ womanizer मैक्सिम खेला नायर Khachaturian ( "शादी की अंगूठी")। इसके अलावा चित्र में आप एलेक्सी गोरबुनोव, देख सकते हैं Olgu Hohlovu और दिमित्री प्रुसाकोवा।\nअभिनेता वादिम मिचमान: जीवनी\nके बारे में फिल्म Elysium: पृथ्वी पर स्वर्ग नहीं है\n"Vangelia" टेलीविजन श्रृंखला। अभिनेता, भूमिका, रोचक तथ्य\nनिदेशक दिमित्री क्रिमोव: जीवनी, रचनात्मकता, तस्वीर\nबर्नार्ड हिल: सिनेमा और जीवनी\nEtnokompleks "ऊदबिलाव घाटी", इज़ास्क तस्वीर, समीक्षा\nनतीजा नई वेगास: साथियों और उनके विवरण\nबच्चों और वयस्कों के लिए "Faringosept" दवा\nलेखा परीक्षक कौन है और क्या यह हो सकता है करने के लिए आसान है?\nअराम Gabrelyanov: जीवनी, राष्ट्रीयता, तस्वीर


Amazing Research Kanpur IIT new medicine arthritis pain surprised pric | Amazing Research : कानपुर आइआइटी की नई दवा दूर करेगी गठिया का दर्द, कीमत जानेंगे तो हो जाएंगे हैरान | Patrika News\nAmazing Research : कानपुर आइआइटी की नई दवा दूर करेगी गठिया का दर्द, कीमत जानेंगे तो हो जाएंगे हैरान\nKanpur IIT Amazing Research कानपुर आइआइटी ने गठिया के दर्द से परेशान मरीजों के लिए एक नई दवा की ईजाद की है। सिर्फ 14 दिन इस दवा का प्रयोग कर आप गठिया से मुक्ति पा सकेंगे। और अगर कीमत की बात करें तो सिर्फ एक हजार रुपए वायल। गठिया से अगर छुटकारा पाना है तो जानें और जानकारी।\nPublished: April 26, 2022 04:32:21 pm\nArthritis Pain अब गठिया से परेशान मरीजों के चेहरे पर मुस्कान आएगी। कानपुर आइआइटी ने गठिया (आस्टियोआर्थराइटिस) के इलाज की एक नई दवा ढूंढ़ निकाली है। इस दवा को जोड़ों की हड्डियों के बीच मौजूद कार्टिलेज टिश्यू में इंजेक्ट कराया जाता है। जिसके बाद कार्टिलेज फिर से बनने लगता है। और गठिया छूमंतर हो जाता है। आइआइटी का दावा है कि इसके प्रयोग से रोग महज 14 से 20 दिन में ठीक हो जाएगा। वर्तमान में आस्टियोआर्थराइटिस का एकमात्र इलाज ज्वाइंट रिप्लेसमेंट है। जिसमें एक लाख रुपए तक खर्च आता है। पर इस दवा की एक वायल अधिकतम एक हजार रुपए तक होगी।\nकार्टिलेज हो जाएगा दुरूस्त और गठिया छूमंतर\nभारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आइआइटी) कानपुर के विज्ञानियों का दावा है कि, इस दवा के प्रयोग से हड्डियों के जोड़ों के टिश्यू फिर अपनी पुरानी स्थिति में जा जाएंगे। और आपरेशन की जरूरत ही नहीं पड़ेगी। कार्टिलेज की मौजूदगी से ही घुटने, कोहनी, कूल्हे आदि अंग सुचारू रुप से काम करते हैं। जब इन हड्डियों के बीच कार्टिलेज की परत कमजोर होती है। तो जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न होने लगती है। और गठिया का जन्म होता है। प्रयोगशाला में बकरी और घुटना रिप्लेसमेंट के मरीजों के मृत टिश्यू पर इसके सफल प्रयोग से उम्मीद की किरण जागी है।\nसेंट्रल बैंक कानपुर लॉकर केस : देश के इतिहास में पहली बार बैंक ने दिया इतना बड़ा मुआवजा जानें\nदवा को किया जाता है इंजेक्ट\nआइआइटी के बायोलाजिकल साइंस एंड बायोइंजीनियरिंग विभाग के प्रो. धीरेंद्र बताते हैं कि, इस दवा को सल्फेटेड कार्बोक्सी मिथाइल सेलुलोज और टिशू इनबिटर आफ मेटालोप्रोटीज मिलाकर तैयार किया गया है। सल्फेटेड कार्बोक्सी मिथाइल सेलुलोज को लैब में बनाया जा सकता है। और दूसरी दवा मालीक्यूल शरीर के अंदर ही होती हैं। उसका अंश लेकर दवा तैयार की जाती है। इस दवा को जोड़ों के बीच इंजेक्शन से पहुंचाया जाता है।\nयूपी आवास विकास परिषद का गिफ्ट, दाखिल खारिज शुल्क में भारी कमी, जानकर चौंक जाएंगे\nदिसम्बर तक बाजार में मिलेगी दवा\nप्रो. धीरेंद्र आगे बताते हैं कि, जब दवा इंजेक्ट हो जाती है तो कार्टिलेज बनाती है। इससे गठिया रोग बिना किसी सर्जरी के ठीक हो सकता है। इस आविष्कार को इंटेलेक्चुअल प्रापर्टी इंडिया के तहत पेटेंट कराया गया है। जल्द ही तकनीक को फार्मूले में बदलकर उसे हस्तांतरित किया जाएगा। जल्द ही जर्नल में प्रकाशित होगा। वर्ष 2022 के अंत तक बाजार में दवा उपलब्ध हो जाएगी।\nसिर्फ छह हजार में गठिया का इलाज\nप्रो. धीरेंद्र ने बताया कि, वैसे गठिया का अभी तक कोई सटीक इलाज नहीं है। डाक्टर दर्द निवारक दवा या व्यायाम की सलाह देते हैं। बीमारी गंभीर होने पर घुटने या कोहनी का ट्रांसप्लांट करते हैं। अगर गठिया के लक्षण शुरुआती दौर में पता चल जाते हैं तो रोग को महज 14 से 20 दिन में ठीक किया जा सकता है। इस दवा की एक वायल अधिकतम एक हजार रुपए तक होगी। शुरुआती स्टेज में पांच से छह वायल दवा के इस्तेमाल से उपचार हो सकेगा।


BPSC में इन 6000 से अधिक पदों पर आवेदन करने की कल है अंतिम डेट, जानें पूरी डिटेल » Before Publish News\nBPSC में इन 6000 से अधिक पदों पर आवेदन करने की कल है अंतिम डेट, जानें पूरी डिटेल\nSuman Kumar 27-March-2022\nDESK: बिहार सरकार में नौकरी करने का मन बना रहे युवाओं के लिए एक अच्छा मौका है. इसके लिए बिहार लोक सेवा आयोग (BPSC) ने हेड मास्टर्स के पदों पर आवेदन करने की कल आखिरी डेट है. इच्छुक एवं योग्य उम्मीदवार जो अभी तक इन पदों के लिए अप्लाई नहीं किए हैं, वे BPSC की आधिकारिक वेबसाइट bpsc.bih.nic.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं.\nइन पदों के लिए आवेदन करने की अंतिम तिथि 28 मार्च है. इसके अलावा उम्मीदवार सीधे इस लिंक https://onlinebpsc.bihar.gov.in/ के जरिए भी इन पदों के लिए आवेदन कर सकते हैं. साथ ही इस लिंक https://www.bpsc.bih.nic.in/Advt/NB-2022-03-04-02.pdf के माध्यम से आधिकारिक नोटिफिकेशन चेक कर सकते हैं\nऑनलाइन आवेदन करने की शुरुआत तिथि 05 मार्च 2022 से ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि 28 मार्च तक है. वहीं, कुल पद 6439 है. उम्मीदवारों के पास किसी भी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से कम से कम 50% अंकों के साथ पोस्ट ग्रेजुएट होना चाहिए. इसके अलावा B.Ed/B.A.Ed./B.Sc. Ed के साथ ‘शिक्षक पात्रता परीक्षा’ भी उत्तीर्ण होना चाहिए.\nPrevious पिता की मौत को बर्दाश्त नहीं कर सकी बेटी, सदमे में छत से लगाई छलांग, दोनों की साथ ही उठी अर्थी\nNext बिहार राज्य के समस्तीपुर जिले में खुलेगा सैनिक स्कूल, इसी वर्ष से होगा पढ़ाई शुरू\nBihar: बिहार में आज से सिंगल यूज प्लास्टिक की बिक्री और इस्तेमाल पर प्रतिबंध, पकड़े जाने पर भारी जुर्माना\n01-July-2022 Suman Kumar\nBihar: गया जंक्शन से 80 लाख से ज्यादा का सोना बरामद, RPF और DRI ने की बड़ी कार्रवाई\n30-June-2022 Suman Kumar\nBihar: गंडक का जलस्तर बढ़ा, महानंदा ने तैयबपुर में 54 साल का रिकॉर्ड तोड़ा\nBihar: छपरा में दो लोगों की संदिग्ध मौत, शराब पीने के बाद बिगड़ी थी सेहत, पुलिस जांच में जुटी\n29-June-2022 Suman Kumar\nBihar: बिहार से चंडीगढ़ जा रही बस उन्नाव में दुर्घटनाग्रस्त, 26 यात्री घायल\nBihar: बिहार में ठनके की चपेट में आने से 17 लोगों की गयी जान, सीएम नीतीश ने जताया शोक


नोटबंदी से सबसे ज्यादा परेशान हैं मुसलमान, ब्याज नहीं लेने के कारण वे बैंक अकाउंट नहीं रखते - Kohram Hindi News\nनोटबंदी से सबसे ज्यादा परेशान हैं मुसलमान, ब्याज नहीं लेने के कारण वे बैंक अकाउंट नहीं रखते\nलखनऊ में कांग्रेस नेता कपिल सिब्बल ने नोटबंदी को मुस्लिम समाज के लिए सबसे ज्यादा नुकसानदेह बताते हुए कहा कि नोटबंदी के कारण सबसे ज्यादा नुकसान मुसलमानों का हुआ हैं क्योंकि इस्लाम धर्म में ब्याज हराम होने के कारण वे बैंक अकाउंट नहीं रखते. ऐसे में उन्हें सबसे ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ रहा हैं.\nकपिल सिब्बल ने कहा इस नोटबंदी से सबसे ज्यादा अगर कोई परेशान है तो वो मुसलमान हैं. क्योंकि ज्यादातर मुसलमान बैंक अकाउंट नहीं रखते. सिब्बल के अनुसार छोटा व्यापारी हो या बड़ा वो ज्यादातर धंधा कैश में करते हैं. क्योंकि वो सूद नहीं खाते इसलिए बैंक अकाउंट भी नहीं रखते.\nसिब्बल ने कहा कि वो चांदनी चौक इलाके से आते हैं और उनसे बड़ी तादात मे मुसलमान जुड़े रहे हैं इसलिए उन्हें ये बात मालूम है. सिब्बल ने ये बात शनिवार को लखनऊ में कांग्रेस दफ्तक में कांग्रेस के अल्पसंख्यक विभाग की बैठक के दौरान अपने संबोधन में कही.\nगौरतलब रहें कि इस्लाम धर्म में ब्याज को हराम करार दिया गया हैं. ऐसे में मुसलमान बैंकों में अकाउंट रखने की बजाय कैश से ही अपना काम चलाते हैं. हाल ही में देश की इस तबके को बैंकिंग व्यवस्था से जोड़ने के लिए रिजर्व बैंक ऑफ़ इंडिया ने बैंकों को इस्लामिक विंडो खोले जाने का प्रस्ताव दिया हैं.\nPrevious articleटीना डाबी से शादी के लिए अतहर आमिर पर हिंदू महासभा द्वारा हिन्दू धर्म अपनाने का दबाव\nNext articleनोटबंदी: 23,000 के पुराने नोट जलाकर आधा सिर मुंडवाया, मोदी सत्ता से बाहर नही होते बाल नहीं रखूंगा


corona new strain indian railway alerts special guidelines issued about coronas new strain know these important things before traveling rdy | Corona New Strain: कोरोना के नए स्ट्रेन को लेकर भारतीय रेलवे अलर्ट, विशेष गाइडलाइंस जारी, यात्रा करने से पहले जान लें ये जरूरी बातें...\ncorona new strain indian railway alerts special guidelines issued about coronas new strain know these important things before traveling rdy\nUpdated Date Tue, Feb 23, 2021, 6:06 PM IST\nकोरोना के नए स्ट्रेन को लेकर भारतीय रेलवे अलर्ट, यात्रा करने से पहले जान लें ये जरूरी बातें...\nCorona New Strain: कोरोना के नए स्ट्रेन ने फिर एक बार सरकार और प्रशासन की बेचैनी बढ़ा दी है. देश के कई राज्यों में फिर तेजी से कोरोना वायरस से संक्रमित लोग पाए जा रहे है. इसे देखते हुए भारतीय रेलवे ने सख्ती बढ़ा दी है. कोरोना वायरस से बचाव के लिए जारी गाइडलाइन का पालन कराने के लिए रेलवे अब सख्ती बरत रही है. अब रेलवे प्रशासन ने स्टेशनों पर ट्रेन से यात्रा करने वाले लोगों के लिए जरूरी गाइडलाइंस पालन करने की सलाह दे रहा है.\nरेलवे ने किसी भी तरह की परेशानी से बचने के लिए इन गाइडलाइंस का पालन करने का आग्रह यात्रियों से किया है. रेलवे के इन गाइडलाइंस में मास्‍क पहनने और आरोग्‍य सेतु एप डाउनलोड करने जैसी अहम सलाहें दी गई हैं. वहीं, यात्रा के दौरान कोविड गाइडलाइंस का पालन कराने के लिए रेलवे अब सख्ती बरत रही है.\nयात्रा करने के दौरान जो लोग मास्क नहीं पहने थे, उन लोगों से जुर्माना वसूला गया. गाइडलाइन का पालन नहीं करने वाले यात्रियों से हर्जाना के रूप में रुपये की वसूली की गई. बता दें कि रेलवे के गाइडलाइंस के अनुसार रेलवे स्‍टेशन पर एंट्री केवल वहीं यात्री कर सकेंगे, जिनके पास कन्‍फर्म टिकट होगा.\nइसके साथ ही रेलवे स्‍टेशन से बाहर निकलने के लिए भी टिकट दिखाना जरूरी होगा. यात्रियों को यात्रा के समय से करीब 90 मिनट पहले स्‍टेशन पहुंचना अनिवार्य है. ताकि थर्मल स्‍क्रीनिंग की प्रक्रिया को पूरी की जा सके. रेलवे स्‍टेशन पर सभी यात्रियों की थर्मल स्‍क्रीनिंग होगी. ट्रेन में एंट्री करते समय और यात्रा के दौरान मास्‍क पहना जरूरी होगा.\nसफर के पहले सभी यात्रियों के लिए आरोग्‍य सेतु एप्प को डाउनलोड करना जरूरी है. यात्रा के दौरान कंबल, चादर, पर्दे रेलवे की ओर से उपलब्‍ध नहीं कराए जाएंगे. इसके साथ ही यात्रियों को सुविधा के लिहाज से कम से कम लगेज रखने की सलाह दी गई है. ट्रेन पर चढ़ते समय और यात्रा के दौरान सोशल डिस्टेंसिंग के नियम को पालन करना यात्रियों के लिए जरूरी है. यात्रियों के लिए गंतव्‍य स्‍थान (डेस्टिनेशन स्‍टेट/यूटी) के हेल्‍थ प्रोटोकॉल का पालन करना होगा.\ncorona new strain name\nPublished Date Tue, Feb 23, 2021, 6:06 PM IST


Omicron can give you gut problems.- ओमिक्रोन आपको पाचन संबंधी समस्याएं भी दे सकता है।\nओमिक्रोन आपकी गट हेल्थ को भी कर सकता है प्रभावित, जानिए इसके लक्षण\nPublished on: 17 January 2022, 11:00 am IST\nकोविड -19 (covid-19) के बाद ऊपरी श्वसन पथ में जटिलताएं आम हैं, लेकिन नया वैरिएंट गट हेल्थ को भी प्रभावित कर रहा है!\nजी हां, आप की गट हेल्थ को भी कोरोना से हो सकती है। चित्र: शटरस्‍टॉक\nबिना बुखार के उल्टी, जी मिचलाना और पेट दर्द से हैं परेशान हैं? यह ओमिक्रोन संक्रमण के कारण हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आपको श्वसन संबंधी लक्षणों या बुखार के बिना भी पेट की ये शिकायतें हैं, तो कोविड -19 के लिए परीक्षण करवाना चाहिए।\nओमिक्रोन ऊपरी श्वसन पथ के अलावा आपकी आंत को भी प्रभावित कर सकता है। नए वैरिएंट से संक्रमित लोगों में पेट के लक्षण आम होते जा रहे हैं। यहां तक कि जिन लोगों को टीका लगाया गया है, वे भी इन नए लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं।\nकोविड -19 के कुछ नए लक्षणों में मतली, पेट में दर्द, उल्टी, भूख न लगना और दस्त शामिल हैं\nफोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम के निदेशक, पल्मोनोलॉजी, डॉ मनोज गोयल, कहते हैं, “लोग शुरू में बिना किसी सांस की शिकायत के पेट के लक्षणों के साथ उपस्थित हो सकते हैं। प्रस्तुत शिकायतें पीठ दर्द, पेट दर्द, मतली, उल्टी, भूख न लगना और दस्त हो सकती हैं। यह ओमिक्रोन के आंत म्यूकोसा को संक्रमित करने और इसके परिणामस्वरूप सूजन के कारण हो सकता है।\nविशेषज्ञ का कहना है कि भले ही डबल-टीकाकरण वाले लोग भी पेट की समस्याओं की शिकायत लेकर आगे आ रहे हैं, लेकिन ये लक्षण प्रतिकूल नहीं हैं और ज्यादा चिंता की बात नहीं है।\nलक्षण दिखने पर क्या करना चाहिए?\nडॉ गोयल कहते हैं,”पेट दर्द, जी मिचलाना और भूख न लगना को सामान्य फ्लू न समझें, लक्षण होने पर खुद को आइसोलेट कर लें। अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना तथाकथित सुरक्षित आयुर्वेदिक उपचार सहित स्व-दवा से बचें। कोशिश करें और अच्छी हाइड्रेशन बनाए रखें, नट्स सहित बार-बार, छोटा, पौष्टिक और हल्का भोजन करें। मसालेदार भोजन और शराब से बचें। हल्के होने पर लक्षण चिंता का विषय नहीं हो सकते हैं।\nउन्होंने कहा, “अगर आपको सांस संबंधी लक्षणों या बुखार के बिना भी पेट में शिकायत है तो आपको कोविड के लिए परीक्षण करना चाहिए क्योंकि यह ओमिक्रोन संक्रमण के कारण हो सकता है।”\nविशेषज्ञ के अनुसार, यदि आप ओमिक्रोन से संक्रमित हैं, तो मतली और उल्टी जैसे पेट के लक्षणों को प्रबंधित करना जरूरी है।\nजानिए उसके टिप्स\nलोगों को हाथ की अच्छी स्वच्छता बनाए रखते हुए ताजा पका हुआ खाना खाना चाहिए।\nदूसरों के साथ भोजन साझा करने से बचें।\nबाहर का खाना खाने से बचें। भले ही आपको टीका लगाया गया हो, सभी कोविड सुरक्षा प्रोटोकॉल बनाए रखें।\nओमिक्रोन, चिंता का नवीनतम रूप, तेजी से फैल रहा है दुनिया भर के वैज्ञानिक इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए अध्ययन कर रहें हैं। वैरिएंट न केवल डेल्टा वैरिएंट की तुलना में अधिक कुशलता से फैलता है, जिससे ज्यादातर हल्की बीमारी होती है, बल्कि यह भी कहा जाता है कि यह उन लोगों को फिर से संक्रमित करने में सक्षम है, जिन्हें पहले कोविड संक्रमण हो चुका है या यहां तक कि दोहरा टीका लगाया गया है।\nविशेषज्ञों के अनुसार, ओमिक्रोन के लक्षण सामान्य फ्लू की नकल करते हैं और ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करते हैं। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (सीडीसी) के अनुसार, ओमिक्रोन से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण खांसी, थकान, कंजेशन और नाक बहना हैं। वैज्ञानिकों ने यह भी नोट किया है कि हाल ही में इस नवीनतम तनाव के लिए सकारात्मक परीक्षण करने वाले लोगों में गंध और स्वाद की हानि कम आम प्रतीत होती है।\ncoronaviruscovid-19 symptomsDiarrheaDigestive issuesgut healthLoose motionOmicron symptomsकोरोनावायरसकोविड-19फैमिली केयरसेल्‍फ केयर


Instagram live tips : मैं इंस्टाग्राम पर लाइव ब्रॉडकास्ट को कैसे सेव और शेयर करूं?\nPosted inFeatured, Tech\nInstagram live tips: मैं इंस्टाग्राम पर लाइव ब्रॉडकास्ट को कैसे सेव और शेयर करूं?\nInstagram live tips: इंस्टाग्राम पर लाइव ब्रॉडकास्ट करना तो आपने सीख लिया लेकिन आपको इसे सेव और शेयर करना नहीं आता है। आज इस लेख में हम इंस्टाग्राम के लाइव ब्रॉडकास्ट को सेव करने के साथ ही शेयर करने से जुड़ी हर जानकारी के बारे में जानेंगे।\nइंस्टाग्राम के अपने लाइव वीडियो को मोबाइल के कैमरा रोल में ऐसे करें सेव\nइंस्टाग्राम पर अपने लाइव वीडियो को खत्म करने के बाद अपने मोबाइल के कैमरा रोल में उस वीडियो को सेव करने के लिए आपको वीडियो डाउनलोड करें पर टैप करने की जरूरत पड़ती है। यहां यह ध्यान रखना है कि आप सिर्फ वीडियो को सेव कर सकते हैं। उससे जुड़े कमेंट, लाइक और ऑडियंस की जानकारी को सेव नहीं किया जा सकता है।\nयह ध्यान रखें कि आप किसी लाइव वीडियो को तभी सेव कर सकते हैं, जब आप उसे खत्म कर चुके हों। आपके लाइव वीडियो को सेव करने का विकल्प सिर्फ आपको ही दिखाई देता है। लाइव वीडियो को मोबाइल पर सेव होने में थोड़ा समय लग सकता है, खासकर तब जब आप का लाइव वीडियो लंबा हो।\nइंस्टाग्राम पर अपनी लाइव वीडियो को ऐसे करें आर्काइव\nइंस्टाग्राम पर आपके द्वारा शेयर किए गए लाइव ब्रॉडकास्ट अपने आप आपके लाइव आर्काइव में सेव हो जाते हैं। इसलिए आपको इसे अलग से अपने फोन पर सेव करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, आप किसी भी समय इंस्टाग्राम की सेटिंग्स में जाकर लाइव आर्काइव को टर्न ऑफ कर सकते हैं। अपनी लाइव आर्काइव को ऑन या ऑफ करने के लिए –\nअपनी प्रोफाइल पर जाने के लिए सबसे नीचे दाहिनी ओर अपने प्रोफाइल फोटो पर टैप करें।\nसबसे ऊपर दाहिनी ओर बनी तीन हॉरिजॉन्टल लाइन पर टैप करने के बाद सेटिंग पर टैप करें।\nइसके बाद प्राइवेसी पर टैप करें और फिर लाइव पर।\nनीचे की ओर स्क्रॉल करने के बाद लाइव को आर्काइव में सेव करें पर टैप करें।\nध्यान दें कि आपके ब्रॉडकास्ट के खत्म होने के बाद केवल आप ही अपने आर्काइव में सेव किए गए लाइव ब्रॉडकास्ट को देख सकते हैं। लाइव ब्रॉडकास्ट केवल 30 दिनों के लिए आर्काइव में रहता है। आप 30 दिनों के बाद अपने लाइव ब्रॉडकास्ट को नहीं देख पाएंगे।\nइंस्टाग्राम पर अपनी लाइव आर्काइव से लाइव ब्रॉडकास्ट को ऐसे करें डिलीट\nऊपर दाहिनी ओर बनी तीन हॉरिजॉन्टल लाइन पर टैप करें।\nआर्काइव पर टैप करें।\nऊपर की ओर पोस्ट/स्टोरीज आर्काइव करें पर टैप करने के बाद लाइव आर्काइव पर टैप करें।\nउस लाइव ब्रॉडकास्ट पर टैप करें जिसे आप डिलीट करना चाहते हैं।\nअब डिलीट पर टैप करने के बाद कन्फर्म करने के लिए फिर से डिलीट पर टैप करें।\nलाइव ब्रॉडकास्ट खत्म होने के बाद इंस्टाग्राम पर ऐसे करें शेयर\nलाइव ब्रॉडकास्ट के खत्म होने के बाद आप उसे अपनी प्रोफाइल या फ़ीड में दोबारा शेयर कर सकते हैं। अपनी लाइव ब्रॉडकास्ट को दोबारा चलाने के लिए स्क्रीन के सबसे नीचे शेयर करें पर टैप करें और स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। आप इसे अपनी लाइव आर्काइव से भी शेयर कर सकते हैं।\nPrevious घर की शांतिः गृहलक्ष्मी की कहानियां\nNext Makar Sankranti 2022 : मकर संक्रांति पर क्यों उड़ाई जाती है पतंग?


AIIMS MBBS 2020: जल्दी शुरू हो सकते हैं रजिस्ट्रेशन, पढ़ें डिटेल्स - aiims mbbs 2020 registration to commence soon check details here tedu - AajTak\nAIIMS MBBS 2020: जल्दी शुरू हो सकते हैं रजिस्ट्रेशन, पढ़ें डिटेल्स\nऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज AIIMS MBBS 2020 (बैचलर ऑफ मेडिसिन एंड बैचलर ऑफ सर्जरी) के लिए रजिस्ट्रेशन प्रोसेस जल्द शुरू करने वाला है. पढ़ें डिटेल्स\nजल्द शुरू हो सकते हैं AIIMS MBBS 2020 परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन\nये हैं रजिस्ट्रेशन के लिए तीन मुख्य चरण, यहां पढ़ें\nAIIMS MBBS 2020: ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज AIIMS MBBS 2020 (बैचलर ऑफ मेडिसिन एंड बैचलर ऑफ सर्जरी) के लिए रजिस्ट्रेशन प्रोसेस जल्द शुरू करने वाला है. पिछले साल के रुझानों के आधार पर एम्स अगले महीने के अंत तक एमबीबीएस प्रवेश परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन प्रोसेस शुरू कर देगा. जो उम्मीदवार परीक्षा के लिए आवेदन करना चाहते हैं वह आधिकारिक वेबसाइट aiimsexams.org पर जाकर आवेदन कर सकते हैं.\nबता दें, इस बार रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया जल्दी शुरू होने की उम्मीद है वहीं AIIMS MBBS 2019 के लिए रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया नवंबर महीने में शुरू की गई थी.\nआपको बता दें, पहले उम्मीदवारों को केवल फॉर्म और फीस भरनी होती थी, लेकिन अब पिछले साल से प्री एम्स ने परीक्षा के लिए प्री- रजिस्ट्रेशन शुरू किया है जो एम्स एमबीबीएस 2019 के साथ-साथ एम्स एमबीबीएस 2020 परीक्षा में प्रवेश के लिए लागू होगा. बता दें, पिछले साल AIIMS-MBBS 2019 एंट्रेंस परीक्षा का आयोजन 25 मई और 26 मई, 2020 को आयोजित की गई थी.\nAIIMS MBBS 2020 Application Process: रजिस्ट्रेशन करने के ये है तीन जरूरी स्टेप्स\n1. बेसिक रजिस्ट्रेशन: इसमें व्यक्तिगत विवरण और शैक्षिक विवरण सहित सभी मूल विवरणों को भरना शामिल है. रजिस्ट्रेशन नवंबर के आखिर में शुरू होगा और दिसंबर के पहले हफ्ते में जारी रहेगी.\n2. बेसिक रजिस्ट्रेशन होने के बाद स्टेटस चेक की प्रक्रिया शुरू होगी. इस चरण में उम्मीदवार एप्लिकेशन फॉर्म में हुई गलतियों को सुधार सकेंगे. अगर उम्मीदवार ने एप्लीकेशन की गलतियां नहीं सुधारी तो वह अगले चरण के लिए रजिस्ट्रेशन नहीं कर सकते हैं.\n3 तीसरा चरण होता है फाइनल रजिस्ट्रेशन का है. इस चरण में उम्मीदवार को कोड जनरेट करना होगा और अपना रजिस्ट्रेशन सबमिट करना होगा. फाइनल रजिस्ट्रेशन की प्रक्रिया फीस भरने के बाद ही आपको आवेदन पूरा माना जाएगा. जिसके बाद आप एंट्रेंस परीक्षा देने के योग्य हैं.


rahul gandhi attacks pm narendra modi, राहुल गांधी का सबसे बड़ा ब्यान अगर मैं\nrahul gandhi attacks pm narendra modi: कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गांधी ने मंगलवार केा PM नरेंद्र मोदी को निशाने पर लिया है. राहुल गांधी ने News Agency ANI से बातचीत में कहा, ‘PM संसद में खड़े होने से डरते हैं. हमें 15 मिनट को भाषण मिल जाए संसद में PM खड़े नहीं हो पाएंगे. चाहे वह Rafael का मामला हो या, चाहे वो नीरव मोदी का मामला हो, PM मोदी खड़े नहीं हो पाएंगे.\nदेश में जारी cash किल्लत पर राहुल गांधी ने कहा कि PM मोदी ने देश की banking व्यवस्था को तहस-नहस कर दिया है. नीरव मोदी 30 हजार करोड़ लेकर भाग गया, लेकिन PM एक शब्द नहीं बोल पाए. हमारी जेब से 500 और 1000 रुपए के नोट छिनकर नीरव मोदी को दे दिया गया और हम ATM की लाइन में खड़े होने को मजबूर हैं.\nअपने संसदीय क्षेत्र में गए हुए हैं राहुल गांधी\nमालूम हो कि कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गांधी सोमवार से अपने संसदीय क्षेत्र अमेठी में हैं. सोमवार को उन्होंने पाली गांव में उन्होंने किसानों की समस्याएं सुनी. किसानों ने राहुल को सिंचाई की दिक्कत, खराब सड़क, आवारा जानवरों से परेशानी और फसल के उचित दाम न मिलने जैसी समस्याएं बताईं. राहुल ने उनकी समस्याएं संसद में उठाने का भरोसा दिलाया.\nतीन दिवसीय अमेठी-रायबरेली दौर के लिए राजधानी लखनऊ स्थित अमौसी airport पहुंचे, जहां पार्टी के प्रदेश अध्यक्ष राज बब्बर, पूर्व राज्यसभाउ सदस्य प्रमोद तिवारी समेत कई नेताओं व कार्यकर्ताओं ने पुष्पगुच्छ प्रदान कर उनका स्वागत किया, वहीं कुछ कार्यकर्ताओं ने राहुल को घेर लिया और पार्टी की प्रदेश इकाई में दलालों को संरक्षण दिए जाने व पैसे लेकर टिकट बांटने की शिकायत की.\nराहुल ने कार्यकर्ताओं की बात सुनी और कार्रवाई का आश्वासन देकर उन्हें शांत कराया.\nइसके बाद अमेठी रवाना हो गए. राहुल गांधी रास्ते में हैदरगढ़ में रुके और एक खेत में काम करते हुए किसानों से बात की और उनकी समस्याएं सुनी. अमेठी में राहुल शुकुल बाजार में वरिष्ठ कांग्रेस नेता उमानाथ द्विवेदी के निधन पर उनके घर पहुंचे और परिजनों को सांत्वना दी.\nइसके बाद वह पाली गांव में किसानों से मिले और उनकी समस्याओं को जाना. उन्होंने कहा कि वह किसानों की समस्याओं को लेकर गंभीर हैं, ये सारी बातें संसद में उठाएंगे.\nTags: atmbjpCongresscongress adyaxNews Agency ANInirav modiPM ModiRahul Gandhi


आपको-हमको ‘संजू’ इसलिए नहीं देखना चाहिए?\nHome Cinema Written by शैबाल दास सिनेमा आपको-हमको ‘संजू’ इसलिए नहीं देखना चाहिए?\nCinema , Written by शैबाल दास , सिनेमा\nसंजय दत्त की ज़िंदगी पर बनी फिल्म संजू कई कारणों से चर्चा में है। अव्वल तो ये कि फिल्म बॉक्स ऑफिस पर बहुत ही शानदार प्रदर्शन कर रही है। पहले एक हफ़्ते में ही वह डेढ़ सौ करोड़ से ऊपर का कारोबार कर चुकी है।\nदूसरे, मीडिया संजू की फिल्म की समीक्षाओं से भरा पड़ा है। आम तौर पर ये समीक्षाएं तारीफ़ से लबालब हैं। ये मीडिया के कारोबारी चरित्र के अनुरूप ही हैं। प्रमोशन के इस दौर में ज़्यादातर समीक्षाएं प्रायोजित होती हैं या फिर जन संपर्क की कवायद का हिस्सा, इसलिए उवकी कोई विश्सनीयता नहीं रह गई है। अलबत्ता वे हवा बनाने का काम तो करती ही हैं।\nवैसे फिल्म देखने के बाद स्वतंत्र रूप से सोशल मीडिया या वेब पोर्टल में प्रकाशित समीक्षाएं ज़रूर स्पष्ट राय ज़ाहिर कर रही हैं। मैंने अपना निर्णय मुख्य रूप से इन्ही प्रतिक्रियाओं के आधार पर बनाया है और ये निर्णय अभी तक यही है कि ये फिल्म देखने की ज़रूरत नहीं है, इसे न देखने से कुछ खोने नहीं जा रहा, बल्कि समय और पैसा दोनों बचेगा।\nइसमें कोई संदेह नहीं कि संजय दत्त का जीवन इतनी उथल-पुथल से भरा रहा है कि उस पर एक बायोपिक फिल्म बनाने की पूरी गुंज़ाइश थी और है। इसीलिए इस पर कोई सवाल भी नहीं उठा रहा। सवाल उठाए जा रहे हैं उसे जिस ढंग से बनाया गया है।\nकिसी भी बायोपिक का महत्व तभी होता है जब वह तथ्यों-कथ्यों के प्रति जहाँ तक हो सके ईमानदारी बरते। लेकिन संजू को देखकर कोई ये नहीं कह सकता। संजय दत्त के जीवन के बहुत से पहलुओं और विवादास्पद घटनाओं को फिल्म में शामिल ही नहीं किया गया है।\nज़ाहिर है जिसकी ज़िंदगी पर बायोपिक बनाई जा रही है उसके मामले में सेलेक्टिव नज़रिया अपनाने से निर्माता निर्देशक की नीयत पर सवाल खड़े होते हैं। निर्देशक राजकुमार हीरानी मुन्ना भाई यानी संजू के दोस्त और कारोबारी पार्टनर दोनों रहे हैं इसलिए उसका असर फिल्म पर साफ़ दिखलाई देता है।\nयही वज़ह है कि संजू को एक अच्छी बायोपिक फिल्म की बजाय प्रोपेगंडा फिल्म के रूप में भी देखा जा रहा है। कहा जा लहा है कि फिल्म का एक मक़सद संजय दत्त की छवि को चमकाना है। एक नशेड़ी और अंडरवर्ल्ड से संबंध रखने वाले व्यक्ति के रूप में अभी भी उनकी छवि दाग़दार ही है। वे घातक हथियार रखने के मामले में सज़ा काट चुके हैं ये सभी जानते हैं।\nसबसे ज़्यादा आपत्तिजनक उनकी पूर्व पत्नी और बेटी के संबंधों को गायब कर देना है। संजय दत्त के जीवन का ये अभिन्न हिस्सा है और उसके बिना उनकी बायोपिक की कल्पना करना ही मुश्किल है। इसके अलावा विभिन्न महिलाओं के साथ उनके संबंधों को भी फिल्म में जगह नहीं मिली है।\nलेकिन प्रोपेगंडा फिल्म होने के आरोप को जो चीज़ सबसे ज़्यादा पुख्ता करती है, वह है संजय दत्त और उनके परिवार द्वारा कानूनी लड़ाई में सियासत का इस्तेमाल। सुनील दत्त अपने बेटे की रिहाई के लिए तत्कालीन शिवसेना प्रमुख बाल ठाकरे के दरबार में मत्था टेकने गए थे और संजू बाबा भी उनके साथ थे। शिवसेना की सरकार बनने के बाद संजय को राहत भी मिली थी।\nइस पूरे प्रसंग को राजकुमार हीरानी खा गए हैं। उन्होंने पूरी फिल्म में संजय दत्त को पीड़ित के तौर पर पेश किया है, जबकि वे एक बिगड़ैल बेटे और अपराधी भी थे। अब हिरानी सिनेमाई स्वतंत्रता का हवाला देकर अपना बचाव करने की कोशिश कर रहे हैं, मगर उसका कोई मतलब नहीं है।\nऐसे में इस फिल्म को देखने का भी कोई औचित्य नहीं है। ये और बात है कि लोग फिल्म देख रहे हैं और निर्माता-निर्देशक की तिजोड़ियाँ भी भर रहे हैं।\nWritten by शैबाल दास\nगुंडों से डरूंगा नहीं, फवाद के साथ 10 फिल्में बनाऊंगा-करण जौहर\nI will not afraid of Gunda elements, will make 10 films with Fawad Khan- Karan Jauhar


अग्नाशयशोथ / Pancreatitis in Hindi - हिंदी, लक्षण, कारण और इलाज - TabletWise.com\nअग्नाशयशोथ / Pancreatitis in Hindi\nअग्नाशयशोथ अग्न्याशय की सूजन है। अग्न्याशय पेट के पीछे एक बड़ी ग्रंथि है, जो छोटी आंत के पहले भाग के करीब है, जिसे ग्रहणी कहा जाता है। अग्न्याशय के दो मुख्य कार्य हैं - भोजन को पचाने में मदद करने के लिए इंसुलिन बनाने और पाचन रस या एंजाइम बनाने के लिए। ये एंजाइम आंत में भोजन को पचाते हैं।\nअग्नाशयशोथ तब होता है जब एंजाइम अग्न्याशय को नुकसान पहुंचाते हैं, जो सूजन का कारण बनता है। अग्नाशयशोथ तीव्र या लम्बे लंबे समय से चली आ रही समस्या है जो गंभीर है और समस्याओं को जन्म दे सकती है।\nतीव्र अग्नाशयशोथ अचानक होता है और एक अल्पकालिक स्थिति है। तीव्र अग्नाशयशोथ वाले अधिकांश लोग बेहतर हो जाते हैं, और यह उपचार के साथ कई दिनों में दूर हो जाता है। कुछ लोगों को तीव्र अग्नाशयशोथ का अधिक गंभीर रूप हो सकता है, जिसके लिए लंबे समय तक अस्पताल में रहने की जरुरत होती है।\nलंबे समय से चला आ रहा अग्नाशयशोथ\nयह एक लंबे समय तक चलने वाली स्थिति है। अग्न्याशय को ठीक या इसमें सुधार नहीं किया जा सकता। इसके बजाय, यह समय के साथ खराब हो जाता है, जिससे आपके अग्न्याशय को स्थायी नुकसान हो सकता है।\nअग्नाशयशोथ कितना आम है?\nतीव्र अग्नाशयशोथ अधिक आम हो गया है, उन कारणों के लिए जो स्पष्ट नहीं हैं।\nअग्नाशयशोथ होने की अधिक संभावना किसे है?\nलोगों के कुछ समूहों में दूसरों की तुलना में तीव्र या लंबे समय से चला आ रहा अग्नाशयशोथ होने की संभावना अधिक होती है:\nमहिलाओं की तुलना में पुरुषों में अग्नाशयशोथ होने की संभावना अधिक होती है।\nअग्नाशयशोथ के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में जोखिम अधिक होता है।\nपित्ताशय की पथरी के व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में भी इसका खतरा अधिक होता है।\nकुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग\nयदि आपको निम्न स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है, तो आपको अग्नाशयशोथ होने की अधिक संभावना है:\nअग्न्याशय के आनुवंशिक विकार\nकुछ स्व-प्रतिरक्षित स्थितियां\nअन्य स्वास्थ्य चिंताओं वाले लोग\nआपको अग्नाशयशोथ होने की अधिक संभावना है; अगर आप\nअधिक मात्रा में शराब पीते हैं\nधूम्रपान करने वाले हैं\nअग्नाशयशोथ की समस्याएं क्या हैं?\nतीव्र और लंबे समय से चला आ रहे दोनों अग्नाशयशोथ जो समस्याओं को जन्म दे सकते हैं, उनमें शामिल हैं\nपित्त या अग्नाशय वाहिनी में संकुचन या रुकावट\nअग्नाशय वाहिनी से रिसाव\nआपके अग्न्याशय को नुकसान\nदिल, फेफड़े या गुर्दे की विफलता\nतीव्र अग्नाशयशोथ के दोहराए गए उपक्रम से लंबे समय से चला आ रहा अग्नाशयशोथ हो सकता है। तीव्र अग्नाशयशोथ की अन्य समस्याओं में शामिल हैं\nलंबे समय से चला आ रहे अग्नाशयशोथ की समस्याओं में शामिल हैं\nआपके पेट में लंबे समय से चला आ रहा दर्द\nपाचन की गड़बड़ी, जब आप भोजन को ठीक से पचा नहीं सकते\nपोषण की कमी और कुपोषण\nसमस्याएं, आपका अग्न्याशय कितनी अच्छी तरह से काम करता है\nआपके अग्न्याशय में घांव\nअग्नाशय का कैंसर, जो मधुमेह और अग्नाशयशोथ दोनों के साथ लोगों में अधिक संभावना है\nऑस्टियोपेनिया, ऑस्टियोपोरोसिस, और हड्डी का फ्रैक्चर\nअग्नाशयशोथ के लक्षण और कारण\nअग्नाशयशोथ के लक्षण क्या हैं?\nतीव्र और लंबे समय से चला आ रहे अग्नाशयशोथ के मुख्य लक्षण है\nआपके ऊपरी पेट में दर्द जो आपकी पीठ तक फैल सकता है\nतीव्र या लंबे समय से चला आ रहे अग्नाशयशोथ वाले लोग दर्द को विभिन्न तरीकों से महसूस कर सकते हैं।\nतीव्र अग्नाशयशोथ आमतौर पर दर्द से शुरू होता है\nआपके ऊपरी पेट में धीरे-धीरे या अचानक शुरू होता है\nकभी-कभी आपकी पीठ तक फैल जाता है\nहल्के या गंभीर हो सकते हैं\nकई दिनों तक चल सकता है\nअन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं\nपेट में सूजन या निविदा\nतीव्र अग्नाशयशोथ वाले लोग आमतौर पर गंभीर रूप से बीमार दिखते हैं और तुरंत एक डॉक्टर को देखने की जरूरत होती है\nजीर्ण अग्नाशयशोथ वाले अधिकांश लोग\nऊपरी पेट में दर्द महसूस करना, हालांकि कुछ लोगों को बिल्कुल भी दर्द नहीं होता है।\nदर्द हो सकता है\nआपकी पीठ में फैल सकता है\nनिरंतर और गंभीर हो सकता है\nखाने के बाद बदतर हो जाते हैं\nचलने पर हालत खराब हो सकती है\nलंबे समय से चला आ रहे अग्नाशयशोथ वाले लोगों में लक्षण तब तक नहीं हो सकते जब तक कि उनमें समस्याएं न हों।\nचिकना, दुर्गंधयुक्त मल\nअग्नाशयशोथ के लिए तुरंत देखभाल करें\nगंभीर अग्नाशयशोथ के निम्नलिखित लक्षणों के लिए तुरंत देखभाल करें:\nपेट में दर्द जो गंभीर है या बदतर है\nत्वचा का पीला रंग या आँखों का सफेद होना, पीलिया कहलाता है\nये लक्षण संकेत हो सकते हैं\nअग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, या एक पित्त और अग्नाशय वाहिनी की रुकावट\nअगर इन्हें बिना उपचार किए छोड़ दिया, ये समस्याएं घातक हो सकती हैं।\nअग्नाशयशोथ का कारण क्या है?\nतीव्र और लंबे समय से चले आ रहे दोनों अग्नाशयशोथ के सबसे आम कारण हैं\nशराब का अधिक मात्रा में उपयोग\nआपके अग्न्याशय के आनुवंशिक विकार\nसंक्रमण, जैसे वायरस या परजीवी\nआपके पेट में चोट\nएक अन्य स्थिति का इलाज करने के लिए एंडोस्कोपिक रेट्रोग्रेड कोलैजिओपेंचरोग्राफी (ईआरसीपी) नामक एक प्रक्रिया है\nअग्न्याशय का टूटना\nतीव्र अग्नाशयशोथ का सबसे आम कारण पित्त की पथरी है।\nपित्ताशय की पथरी आपके अग्न्याशय की सूजन का कारण बनती है क्योंकि कब पथरी गुजरती है और पित्त या अग्नाशयी नलिका में फंस जाती है। इस स्थिति को पित्त की पथरी अग्नाशयशोथ कहा जाता है।\nलंबे समय से चले आ रहा दोनों अग्नाशयशोथ\nलंबे समय से चले आ रहे दोनों अग्नाशयशोथ के सबसे आम कारण हैं\nआपके अग्नाशय वाहिनी में रुकावट\nरक्त वसा के उच्च स्तर, जिन्हें लिपिड कहा जाता है\nआपके रक्त में कैल्शियम का उच्च स्तर\nकई मामलों में, डॉक्टर अग्नाशयशोथ का कारण नहीं खोज सकते हैं। इसे इडियोपैथिक अग्नाशयशोथ कहा जाता है।\nअग्नाशयशोथ का निदान\nडॉक्टर अग्नाशयशोथ का निदान कैसे करते हैं?\nअग्नाशयशोथ का निदान करने और इसके कारणों का पता लगाने के लिए, डॉक्टर उपयोग करते हैं\nआपके स्वास्थ्य संबंधी सारी जानकारी\nप्रयोगशाला और इमेजिंग परीक्षण\nस्वास्थ्य देखभाल पेशेवर पूछेगा\nआपके लक्षणों के बारे में\nयदि आपके पास स्वास्थ्य की स्थिति या चिंताओं का इतिहास है जो आपको अग्नाशयशोथ प्राप्त करने की संभावना बनाता है - जिसमें आप ले रहे हैं दवाएं भी शामिल हैं\nयदि आपके पास अग्नाशयशोथ या पित्त पथरी का व्यक्तिगत या पारिवारिक चिकित्सा इतिहास है\nशारीरिक जांच के दौरान, स्वास्थ्य विशेषज्ञ निम्न करेगा\nदर्द या सूजन के लिए अपने पेट की जांच करें\nअग्नाशयशोथ के निदान के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ क्या परीक्षण करते हैं?\nअग्नाशयशोथ का निदान करने और इसके कारणों का पता लगाने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ प्रयोगशाला या इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं। लंबे समय से चले आ रहे अग्नाशयशोथ का निदान करना प्रारंभिक अवस्था में मुश्किल हो सकता है।आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों के लिए भी परीक्षण करेगा जिनके समान लक्षण हैं, जैसे पेप्टिक अल्सर या अग्नाशयी कैंसर।\nअग्नाशयशोथ के निदान में मदद करने के लिए लैब परीक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:\nएक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपसे रक्त का नमूना ले सकता है और परीक्षण के लिए नमूने को प्रयोगशाला में भेज सकता है\nउच्च एमिलेज और लाइपेज स्तर- आपके अग्न्याशय में बने पाचन एंजाइम\nउच्च रक्त शर्करा, जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है\nपित्त नलिकाओं, अग्न्याशय, पित्ताशय, या यकृत के संक्रमण या सूजन के संकेत\nआपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए एक मल के नमूने का परीक्षण कर सकता है कि क्या किसी व्यक्ति में वसा का जमाव है।\nअग्नाशयशोथ के निदान के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ इमेजिंग परीक्षणों का भी उपयोग करते हैं। एक तकनीशियन किसी बाहरी मरीज केंद्र, अस्पताल या डॉक्टर के कार्यालय में अधिकांश परीक्षण करता है। आपको इनमें से अधिकांश परीक्षणों के लिए, आपको शांत रखने के लिए बेहोश करने वाली दवा की जरुरत नहीं है।\nअल्ट्रासाउंड एक ट्रांसड्यूसर नामक एक उपकरण का उपयोग करता है, जो अपनी संरचना की एक तस्वीर बनाने के लिए आपके अंगों से सुरक्षित, दर्द रहित ध्वनि तरंगों को उछालता है। अल्ट्रासाउंड से पित्ताशय की पथरी का पता चल सकता है।\nसीटी स्कैन आपके अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली और पित्त नलिकाओं के चित्र बनाते हैं। सीटी स्कैन अग्नाशयशोथ या अग्नाशय के कैंसर को दिखा सकता है।\nचुंबकीय अनुनाद चोलेंजियोप्रैक्ट्रोग्राफी (MRCP)\nयह एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) मशीन का उपयोग करता है, जो एक्स-रे के बिना आपके अंगों और कोमल ऊतकों की तस्वीरें बनाता है। आपका डॉक्टर या एक विशेषज्ञ अग्नाशयशोथ के कारणों के लिए आपके अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, और पित्त नलिकाओं को देखने के लिए चुंबकीय अनुनाद चोलेंजियोप्रैक्ट्रोग्राफी का उपयोग कर सकता है।\nएंडोस्कोपिक अल्ट्रासाउंड (EUS)\nआपका डॉक्टर एक एंडोस्कोप - एक पतली, लचीली नली - आपके गले के नीचे, पेट के माध्यम से और आपकी छोटी आंत में डालता है। डॉक्टर आपके अग्न्याशय और पित्त नलिकाओं की तस्वीरें बनाने के लिए एक अल्ट्रासाउंड करता है।आपका डॉक्टर आपको इस परीक्षण को करने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास भेज सकता है।\nअग्नाशय कार्य परीक्षण (पीएफटी)\nआपका अग्न्याशय इस परीक्षण का उपयोग यह मापने के लिए कर सकता है कि आपका अग्न्याशय स्रावी जो छोटी आंत द्वारा बनाया गया एक हार्मोन है वो कैसे प्रतिक्रिया करता है।\nस्वास्थ्य विशेषज्ञ अग्नाशयशोथ का इलाज कैसे करते हैं?\nतीव्र या लम्बे समय से चले आ रहे अग्नाशयशोथ के उपचार में शामिल हो सकते हैं\nअस्पताल में अंतःशिरा तरल पदार्थ के साथ निर्जलीकरण का इलाज करने के लिए रहने के लिए और यदि आप उन्हें निगल सकते हैं\nयदि आपके अग्न्याशय में संक्रमण हो तो दर्द की दवा, और मुंह से या किसी IV के माध्यम से एंटीबायोटिक्स ले\nयदि आप खाना नहीं खा सकते हैं, तो कम वसा वाले आहार, या ट्यूब या IV से पोषण करें\nआपका डॉक्टर आपको निम्न उपचारों में से एक के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या सर्जन के पास भेज सकता है, जो आपके अग्नाशयशोथ के प्रकार पर निर्भर करता है।\nहल्के तीव्र अग्नाशयशोथ आमतौर पर कुछ दिनों में आराम और उपचार के साथ चले जाते हैं। यदि आपका अग्नाशयशोथ अधिक गंभीर है, तो आपके उपचार में यह भी शामिल हो सकता है:\nआपका डॉक्टर पित्ताशय की थैली को हटाने के लिए सर्जरी की सलाह दे सकता है, जिसे कोलेसीस्टेक्टोमी कहा जाता है, अगर पित्त पथरी आपके अग्नाशयशोथ का कारण बनती है। अस्पताल में भर्ती होने के बाद कुछ दिनों के भीतर सर्जरी करने से समस्याएं होने की संभावना कम हो जाती है। यदि आपको गंभीर अग्नाशयशोथ है, तो आपका डॉक्टर समस्याओं का इलाज करने के लिए सर्जरी में देरी करने की सलाह दे सकता है।\nयदि आपको फोड़ा या संक्रमित स्यूडोसिस्ट, या एक बड़े स्यूडोसिस्ट के कारण दर्द है या खून बह रहा है, तो आपका डॉक्टर या विशेषज्ञ आपके पेट में तरल पदार्थ को बहा देगा। आपका डॉक्टर आपके अग्न्याशय से क्षतिग्रस्त ऊतक को निकाल सकता है।\nएंडोस्कोपिक चोलंगीओपेंक्रटोग्राफी (ERCP)\nडॉक्टर तीव्र और लंबे समय से चले आ रहे अग्नाशयशोथ दोनों के इलाज के लिए ईआरसीपी का उपयोग करते हैं। यह ऊपरी जठरांत्र एंडोस्कोपी और एक्स-रे को एक पित्त या अग्नाशयी वाहिनी के संकुचन या रुकावट के इलाज के लिए जोड़ती है। आपका गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट पित्त या अग्नाशयी नलिकाओं को अवरुद्ध करने वाले पित्त पथरी को हटाने के लिए ईआरसीपी का उपयोग कर सकता है।\nलंबे समय से चले आ रहे अग्नाशयशोथ के लिए उपचार दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है, यह बेहतर कर सकता है कि अग्न्याशय कैसे काम करता है और समस्याओं का प्रबंधन करता है।\nआपका डॉक्टर निम्नलिखित को लिख सकता है या प्रदान कर सकता है:\nदवाएं और विटामिन\nयदि आपके पाचन क्रिया में खराबी है, तो आपका डॉक्टर आपको पाचन, या विटामिन ए, डी, ई, और के की मदद करने के लिए एंजाइम की गोलियां दे सकता है। वह आपको विटामिन बी -12 शॉट दे सकता है यदि आपको उनकी जरुरत है।\nलंबे समय से चले आ रहे अग्नाशयशोथ के कारण मधुमेह हो सकता है। यदि आपको मधुमेह हो जाता है, तो आपका डॉक्टर और स्वास्थ्य देखभाल टीम आपके साथ एक खाने की योजना और दवा की दिनचर्या, रक्त शर्करा की निगरानी, और नियमित जांच करने के लिए काम करेगी।\nआपका डॉक्टर आपके अग्नाशयी नलिका में दबाव या रुकावट को दूर करने के लिए या आपके अग्न्याशय के क्षतिग्रस्त या संक्रमित हिस्से को हटाने के लिए सर्जरी की सलाह दे सकता है। सर्जरी एक अस्पताल में की जाती है, जहां आपको कुछ दिन रहना पड़ सकता है।\nउन रोगियों में जो अन्य उपचारों के साथ बेहतर नहीं होते हैं, सर्जन आपके पूरे अग्न्याशय को हटाने के लिए सर्जरी कर सकते हैं, इसके बाद आइलेट ऑटो-प्रत्यारोपण किया जाता है। आइलेट आपके अग्न्याशय में कोशिकाओं के समूह होते हैं जो हार्मोन बनाते हैं, जिसमें इंसुलिन भी शामिल है।\nआपके अग्न्याशय को हटाने के बाद, डॉक्टर आपके अग्न्याशय से आइलेट्स लेंगे और उन्हें आपके यकृत में प्रत्यारोपण करेंगे। आइलेट्स हार्मोन बनाना शुरू कर देंगे और उन्हें आपके रक्तप्रवाह में छोड़ देंगे।\nआपका डॉक्टर एक तंत्रिका अवरोध का सुझाव दे सकता है, जो आपकी त्वचा के माध्यम से सुन्न करने वाली दवा का इंजेक्शन है और सीधे नसों में दिया जाता है जो आपके अग्न्याशय से दर्द को करता है। यदि आपको अग्नाशयी नलिका को अवरुद्ध करने वाली पथरी है, तो आपका डॉक्टर पथरी को तोड़ने और हटाने के लिए इस प्रक्रिया का उपयोग कर सकता है।\nआप अपने अग्नाशयशोथ का प्रबंधन करने में कैसे मदद कर सकते हैं?\nस्वास्थ्य विशेषज्ञ दृढ़ता से अग्नाशयशोथ वाले लोगों को शराब पीने से रोकने की सलाह देते हैं, भले ही आपका अग्नाशयशोथ हल्के या शुरुआती चरणों में हो। शराब पीना जारी रखना जब आपको तीव्र अग्नाशयशोथ होता है, तो यह हो सकता है\nतीव्र अग्नाशयशोथ के अधिक घटनाएं\nलंबे समय से चले आ रहे अग्नाशयशोथ\nलंबे समय से चले आ रहे अग्नाशयशोथ वाले लोग शराब पीना जारी रखते हैं, तो इस स्थिति में गंभीर समस्याएं और यहां तक कि मृत्यु की संभावना होती है।\nअगर आपको शराब पीने से रोकने में मदद चाहिए तो अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।\nस्वास्थ्य विशेषज्ञ दृढ़ता से अग्नाशयशोथ के साथ लोगों को धूम्रपान बंद करने की सलाह देते हैं, भले ही आपका अग्नाशयशोथ हल्के या शुरुआती चरणों में हो। तीव्र अग्नाशयशोथ के साथ धूम्रपान, खासकर अगर यह शराब के उपयोग के कारण होता है, तो यह संभावना बढ़ जाती है कि आपका अग्नाशयशोथ लंबे समय तक रहेगा। अग्नाशयशोथ के साथ धूम्रपान करने से अग्नाशय के कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।\nयदि आपको धूम्रपान रोकने में सहायता की जरुरत हो तो अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।\nअग्नाशयशोथ को रोकने में आप कैसे मदद कर सकते हैं?\nआप अग्नाशयशोथ को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन आप स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं।\nस्वस्थ वजन बनाए रखें या सुरक्षित रूप से अपना वजन कम करें\nअच्छा खान पीना और स्वस्थ वजन बनाए रखना - या जरूरत पड़ने पर वजन कम करना - मदद कर सकता है\nअपने अग्न्याशय को बेहतर बनाएं\nपित्ताशय की पथरी होने की आपकी संभावना कम हो जाती है, जो अग्नाशयशोथ का एक प्रमुख कारण है\nमोटापा रोकें—अग्नाशयशोथ के लिए एक जोखिम कारक\nमधुमेह को रोकें—अग्नाशयशोथ के लिए एक जोखिम कारक\nशराब के उपयोग से तीव्र और लंबे समय से चला आ रहा अग्नाशयशोथ हो सकता है। अगर आपको शराब पीने से रोकने में मदद चाहिए तो अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।\nअग्नाशयशोथ के लिए धूम्रपान सबसे सामान्य जोखिम कारक है- और जो लोग धूम्रपान करते हैं और शराब पीते हैं उनमें अग्नाशयशोथ होने की संभावना अधिक होती है। यदि आपको धूम्रपान रोकने में सहायता की जरुरत हो तो अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।\nअग्नाशयशोथ के लिए भोजन, आहार और पोषण\nक्या आप अग्नाशयशोथ की मदद या रोकथाम कर सकते हैं ?\nअग्नाशयशोथ के उपचार के दौरान, आपका डॉक्टर आपको कुछ समय के लिए खाने या पीने के लिए मना कर सकता है। इसके बजाय, आपका डॉक्टर आपको पोषण देने के लिए एक आहार नली का उपयोग कर सकता है। एक बार जब आप फिर से खाना शुरू करते हैं, तो वह स्वस्थ, कम वसा वाले खाने की योजना बंनाएंगें जिसमें कम और लगातार भोजन शामिल हों सकते हैं।\nयदि आपको अग्नाशयशोथ है, तो बहुत सारे तरल पीएं और कैफीन को सीमित करें। स्वास्थ्य विशेषज्ञ दृढ़ता से अग्नाशयशोथ वाले लोगों को किसी भी शराब नहीं पीने की सलाह देते हैं, भले ही आपका अग्नाशयशोथ हल्का हो।\nवसा और कैलोरी में उच्च खाने की योजना होने से आपके रक्त में वसा का उच्च स्तर हो सकता है, जो आपके अग्नाशयशोथ के जोखिम को बढ़ाता है। आप कम वसा, स्वस्थ भोजन योजना के साथ अग्नाशयशोथ होने की संभावना कम कर सकते हैं।\nशराब से प्रेरित पुरानी अग्नाशयशोथ


पीडीएफ ई-बुक - तेवरी पक्ष अंक -18 - संपादक - रमेशराज | रचनाकार\nपीडीएफ ई-बुक - तेवरी पक्ष अंक -18 - संपादक - रमेशराज\nनीचे दिए गए विंडो में - पीडीएफ ई-बुक - तेवरी पक्ष अंक -18 - संपादक - रमेशराज - पढ़ें. पूरे आकार में पढ़ने के लिए संबंधित आइकन को क्लिक/टैप ...\nनीचे दिए गए विंडो में - पीडीएफ ई-बुक - तेवरी पक्ष अंक -18 - संपादक - रमेशराज - पढ़ें. पूरे आकार में पढ़ने के लिए संबंधित आइकन को क्लिक/टैप करें. डाउनलोड कर ऑफलाइन पढ़ने के लिए आर्काइव.ऑर्ग के आइकन पर क्लिक कर आर्काइव.ऑर्ग की साइट पर जाएँ. पीडीएफ फ़ाइल लोड होने में समय लेगा अतः कृपया धैर्य बनाए रखें -\nरचनाकार: पीडीएफ ई-बुक - तेवरी पक्ष अंक -18 - संपादक - रमेशराज


Physical Relation : एक न एक दिन सभी को शादी के बंधन में बंधना है। क्येांकि शादी के बाद स्त्री-पुरुष के को कई सुखों की प्राप्ती होती है। और इन्हीं सुखों में से एक सुख शारीरिक संबंध का सुख होता है। स्त्री पुरूष के बीच बनने वाले शारीरिक संबंध से परिवार का कुल आगे बढ़ता है। हिंदू धर्म में विवाह को पवित्र बंधन माना जाता है। शास्त्रों और कुछ ग्रंथों में लिखा है कि शादी के बाद ही शारीरिक संबंध बनाना सही है। शादी से पहले ऐसा करना महापाप के सामान होता है। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या शादी से पहले किसी महिला के साथ शारीरिक संबंध बनाना कितना सही है, कितना गलत है?\nशादी से पहले संबंध महापाप?\nहमारे आसपास कई उदहारण दिखने को मिलते है। और युगों की बात करे तो ऐसे कई उदहारण है। जैसे कि मेनका, उर्वशी, सकुंतला, कुन्त्ति, सुभद्रा, रुकमणी आदि के विवाह से पूर्व शारीरिक सम्बन्ध बनाने की बात बताई गयी है। वेदों में कहा गया है की शादी के बाद ही धर्मपत्नी से संबंध बनाना उचित है। वही सामाजिक दृष्टि से भी बिना विवाह के शरीरिक संबंध बनना महापाप की श्रेणी में आता है। कहा जाता है कि प्राचीनकाल में राक्षस अपनी पसंद की स्त्री को जबरदस्ती अपनी पत्नी बना कर उनसे सम्बन्ध बनांते थे। ठीक वैसे ही राजा महाराजा दूसरे राज्यों पर जीत पाने के बाद वहां की स्त्रियों को बंधी बनाकर लाते थे और उनसे संबंध बनाते थे। पुराने दौर में स्त्रियों की बिना अनुमति के उनके साथ संबंध बना लिए जाते थे। बाइबल में कहा गया है की आदम और हव्वा ने शारीरिक सुख के लिए स्वर्ग को त्याग दिया था। लेकिन आज के समय में शादी से पहले संबंध बनाने के ऐसे कई मामले सामने आए है।\nमानसिक तनाव को बढ़ावा\nआज के दौर की बात करे तो आज के समय में लोग बिना शादी के शारीरिक संबंध बनाते है। ऐसा करने वालों को समाज उन्हें गलत नज़रों से देखता है और समाज उनसे घृणा करता है। लेकिन स्त्री और पुरुष दोनों की इच्छा के बाद संबंध बनाए जाते है तो इसे गलत नहीं का जा सकता है। परंतु संबंध बनाने के बाद दोनों को परिणाम भोगने के लिए तैयार होना होगा। विवाह से पहले या फिर विवाह के बाद पराई स्त्री या पुरुष से सम्बन्ध बनाना मानसिक तनाव को बढ़ा देता है। माना जाता है कि जब कोई शाररिक संबंध बनता है तो संबंध के समय का वाक्या उसके दिमाग में बैठ जाता है ओर जितना ज्यादा ये सिलसिला बढ़ता जाता है। मनुष्य के जीवन में सुख शान्ति काम होती जाती है।\nये समस्या हो सकती है खड़ी\nशादी से पहले शारीरिक संबंध कई दिक्कते खड़ी कर सकता है जैसे कि लड़की का गर्भवती हो जाना, समाज में बदनामी, लड़की की शादी में अड़चने आना ऐसी कई समस्याएं लड़का और लड़की को झेलने पड़ते है। इसलिए शादी के बाद अपने जीवन साथी के साथ ही शारीरिक संबंध बनाए ना कि शादी से पहले।\nनोट- आपकों बता दें कि यह लेख केवल देश में प्रसारित खबरों और जानिकारियों पर आधारित है। इसका हमारा और हमारी संस्थान से कोई लेनादेना नहीं है। हम इस लेख की सत्यता की पूरी तरह से पुष्टि नहीं करते है।\nshadi se pahle sharirik sambandh banana sahi ya galat\nshadi se pehle sambandh banana\nshadi se pehle sharirik sambandh banana\nBig Disclosure of Car Theft: नर्मदापुरम पुलिस को मिली बड़ी सफलता, 25 लक्सरी वाहन पकड़ाए


Malaika Arora Shares home Remedies For Acne Breakouts in Hindi | पिंपल्स को चेहरे से गायब कर देगा मलाइका अरोड़ा का ये नुस्खा, जानें दालचीनी को इस्तेमाल करने के3और खास तरीके\nत्‍वचा की देखभाल\nपिंपल्स को चेहरे से गायब कर देगा मलाइका अरोड़ा का ये नुस्खा, जानें दालचीनी को इस्तेमाल करने के3और खास तरीके\nचेहरे से पिंपल्स दूर के लिए मलाइका अरोड़ा का ये टिप्स बहुत काम का है। आइए जानते हैं चेहरे के लिए कैसे करें दालचीनी का इस्तेमाल।\nUpdated at: Sep 15, 2020\nत्‍वचा की देखभालWritten by: Pallavi KumariPublished at: Sep 15, 2020\nकील-मुंहासों की समस्या आज कल हर किसी को परेशान करती है। पिंपल्स होने की सबसे बड़ी वजह है जंक फूड, तला-भुना खाना और वातावरण से जुड़े कारक होते हैं। इससे हमारी स्किन ऑयली हो जाती है और पिंपल्स हो जाते हैं। चूंकि हम सभी की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है, इसलिए सभी को अपनी त्वचा के हिसाब से ही स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। वहीं इन पिंपल्क को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने हाल में पिंपल्स को ठीक करने का एक आसान का नुस्खा शेयर किया। ये नुस्खा नेचुरल है और त्वचा के लिए कई मायने में फायदेमंद है। तो आइए जानते हैं इस नुस्खे के बारे में।\nपिंपल्स दूर करने का उपाय\nमुंहासे चूंकि हार्मोनल असंतुलन और से मौसम में बदलाव के कारण हो सकते हैं, इसलिए यह आवश्यक है कि जितना संभव हो सके प्राकृतिक, हर्बल उपचार करें। अगर आप हल्के मुंहासे या ब्रेकआउट से निपटते हैं, तो मलाइका का ये नुस्खा बहुत फायदेमंद है। मलाइका ने इसमें दालचीनी का इस्तेमाल किया है और उसे पिंपल्स पर लगाने का सुझाव दिया है। इसके लिए\n-1 चम्मच दालचीनी पाउडर लें\n-1tsp चम्मच शहद लें\n-1tsp चम्मच नींबू जूस ले लें।\nअब इन सभी सामग्रियों को मिलाएं और ब्रश से फेस पैक की तरह लगाएं। इसे मुंह और आंख के क्षेत्र में लगाने से बचें। साथ ही इन्हें उन क्षेत्रों पर भी लागू करें, जहां मुहांसे अधिक हो। इसे 8-10 मिनट तक लगा रहने दें। ठंडे पानी मुंह धो लें। अब चेहरे पर अपना मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन लगा लें।\nइसे भी पढ़ें : सुबह उठने पर चेहरा दिखता है सूजा-सूजा? उठने के बाद चेहरे पर मारे ठंडे पानी की छींटे, झुर्रियां भी होंगी कम\nचेहरे के लिए दालचीनी का ऐसे करें इस्तेमाल\n1.पपीता और दालचीनी फेस पैक\nदालचीनी में ऐंटिइंफ्लैमेट्री और ऐंटिबैक्टिरियल प्रॉपर्टीज होती हैं। यह चेहरे पर पिंपल या मुहासे पैदा करने वाली सभी दिक्कतों को दूर करती है। वहीं पपीता के विटामिन चेहरे को अंदर से निखारते हैं। इस पैक को लगाने से न केवल आपके चेहरे पर मुंहासे आने बंद हो जाएंगे बल्कि पुराने दाग-धब्बे और झुर्रियां भी दूर हो जाएंगी।\n2. डेड सेल्स हटाने के लिए दालचीनी पाउडर में एप्सम नमक\nदालचीनी से सिर्फ एक अच्छा फेसमास्क ही नहीं तैयार किया जा सकता बल्कि आप इसकी मदद से फेस स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आप दालचीनी पाउडर में थोड़ा-सा एप्सम नमक मिलाएं और कुछ बूंदे गुलाबजल की मिक्स करें। तैयार पेस्ट से चेहरे पर5से7मिनट हल्के हाथों से स्क्रब करें। चेहरे की डेड सेल्स हट जाएंगी।\nइसे भी पढ़ें : मुंहासे हों या दाग-धब्‍बे, हर स्किन प्राब्‍लम को दूर कर नेचुरल ग्‍लो पाने में मदद करता है अमरूद का फेस पैक\n3. ड्राई स्किन के लिए ऑलिव ऑयल और दालचीनी\nआज की लाइफ में तनाव और पलूशन के कारण उम्र से पहले ही चेहरे की रंगत खोने लगती है। ऐसे में दालचीनी त्वचा की बढ़ती उम्र पर लगाम लगा सकती है। इसके लिए आपको दालचीनी पाउडर और ऑलिव ऑयल से मिलाकर फेस पैक तैयार करना होगा। यह पैक आपके चेहरे को चिर युवा बनाए रखने में मददगार है। ड्राई स्किन वालों के लिए यह पैक खासतौर पर उपयोगी है।\nवहीं चेहरे पर अगर रेडिएंट ग्लो चाहती हैं तो आप दालचीनी और केले का मास्क भी चेहरे पर लगा सकती हैं। इसके लिए दालचीनी पाउडर में केला छीलकर उसे मैश करके फेस पैक बना लें। तैयार पेस्ट को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर ताजे पानी से धो दें। इस तरह दालचीनी और शहद चेहरे के लिए हर तरह से फायदेमंद है।\nRead more articles on Skin-Care in Hindi\nचेहरे के पिंपल्स दूर करने का उपाय\nremedies to get rid of pimples\nmalaika arora skin care tips\nmalaika arora shares home remedies for acne brekouts\ntips for pimple free skin\nमुंहासों के लिए घरेलू उपाय


Dilona Mr in Hindi की जानकारी, लाभ, फायदे, उपयोग, कीमत, खुराक, नुकसान, साइड इफेक्ट्स - Dilona Mr ke use, fayde, upyog, price, dose, side effects in Hindi\nजिन गर्भवती महिलाओं को Dilona Mr का सेवन करना हो, तो वह इससे पहले अपने डॉक्टर से इसे लेने की सही विधि व इसके दुष्प्रभावों के बारे में जान लें। क्योंकि इसे बिना किसी डॉक्टरी परामर्श के लेना खतरनाक हो सकता है।\nस्तनपान कराने वाली जो महिलाएं Dilona Mr का सेवन करती है, उनको डॉक्टर से पूछने के बाद ही इसको खाना चाहिए, नहीं तो इसके कई घातक परिणाम भी हो सकते है।\nDilona Mr किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है, आपको भी दवा से नुकसान हो तो इसे लेना बंद कर दें और इसे इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।\nहृदय कुछ ही मामलों में Dilona Mr का विपरित प्रभाव पड़ता है। लेकिन यह प्रभाव बहुत कम होता है। जिससे कोई परेशानी नहीं होती है।\nनहीं, इसका कोई प्रमाण नहीं है कि Dilona Mr को लेने से आपको इसकी लत पड़ जाएगी। कोई भी दवा डॉक्टर से पूछ कर ही लें जिससे कोई हानि न हो।\nनहीं, आप ऐसा कोई भी काम न करें जिसमें दिमाग के सक्रिय होने की आवश्यकता होती हो। Dilona Mr लेने के बाद किसी मशीन पर काम करने या वाहन चलाने से आपको दूरी बनानी होगी।\nहां, डॉक्टर के कहने पर आप Dilona Mr को खा सकते हैं।\nनहीं, Dilona Mr दिमागी विकारों के इलाज में सक्षम नहीं है।\nरिसर्च के अभाव में आंकड़े उपलब्ध न हो पाने के कारण खाने व Dilona Mr को लेने से होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में नहीं बताया जा सकता है।\nरिसर्च न होने के कारण Dilona Mr के नुकसान के विषय में पूर्ण जानकारी मौजूद नहीं है। अतः डॉक्टर की सलाह पर ही इसको लें।\nDilona Mr से जुड़े सवाल और जवाब\nDilona Mr क्‍या है?\nDilona Mr, डायक्लोफेनैक का ब्रांड है। ये एक प्रिस्क्रिप्‍शन दवा है जोकि नॉन-स्‍टेरायडियल एंटी-इन्फ्लैमेट्र्री नामक दवाओं के समूह से संबंधित है। Dilona Mr का इस्‍तेमाल रुमेटायड गठिया, ऑस्टियो-अ‍र्थराइटिस, बर्सिटिस (कंधे, घुटने या कोहनी में सूजन), आंकयलॉसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (रीढ़ की हड्डी और बड़े जोड़ों पर असर होना), डिसमेनोरिया, दांतों में दर्द, पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार, ऑप्रेशन के बाद होने वाली सूजन के इलाज में किया जाता है। Dilona Mr इन बीमारियों में दर्द, घाव और सूजन से तुरंत आराम दिलाती है।\nDilona Mr का इस्‍तेमाल कैसे करें?\nDilona Mr हमेशा हल्‍के भोजन के साथ लेनी चाहिए। खाली पेट Dilona Mr बिलकुल ना खाएं।\nक्‍या Dilona Mr के साथ अमोक्सिसिलिन खा सकते हैं?\nडॉक्‍टर की सलाह के बिना Dilona Mr के साथ अमोक्सिसिलिन नहीं खा सकते हैं। Dilona Mr के साथ अमोक्सिसिलिन लेने से रक्‍त में अमोक्सिसिलिन की मात्रा घट जाती है जिससे उसका असर भी कम हो जाता है।\nक्‍या Dilona Mr के साथ ट्रमाडोल ले सकते हैं?\nDilona Mr के साथ ट्रमाडोल ले सकते हैं। इन दोनों दवाओं को एक साथ लेने पर अब तक कोई भी दुष्‍प्रभाव सामने नहीं आए हैं। अगर आपको Dilona Mr के साथ ट्रमाडोल खाने के बाद कोई हानिकारक प्रभाव महसूस हो रहा है तो तुरंत डॉक्‍टर से संपर्क करें।\nक्‍या Dilona Mr के कारण किडनी फेल हो सकती है?\nजी हां, अगर लंबे समय तक Dilona Mr का सेवन किया जाए तो इससे किडनी फेल हो सकती है। डॉक्‍टर की सलाह के बिना Dilona Mr ना लें वरना किडनी संबंधित समस्‍याएं हो सकती हैं।\nDilona Mr के लिए सारे विकल्प देखें


अनुल थापा रिलीज़ की तारीख - सितम्बर 28, 2018\nकई तकनीकी विश्लेषकों का मानना है कि चार्ट पर पैटर्न या कुछ निश्चित मूल्य स्तर भी व्यापारी व्यवहार के ड्राइवर हो सकते हैं। उनका मानना है कि इतने सारे व्यापारियों ने इन विधियों के लिए देख रहे हैं कि वे स्वयं को पूरा करने वाली भविष्यवाणियां बन जाते हैं। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, एक फिबोनैसी स्तर एक संख्या है जो कि कुछ प्राकृतिक बल का माप है या क्या यह मान्य है, क्योंकि कई लोग संख्या की घड़ी देखते हैं और फिर तदनुसार व्यापार करते हैं। कारण जो कुछ भी हो, वहाँ कुछ पैटर्न और स्तर हैं जो व्यापारी कार्रवाई को गति देंगे। (अधिक जानकारी के लिए, देखें कि। जब इन चारों खिलाड़ियों की टेस्ट में तुलना की जाती है तब भी विराट कोहली बेस्ट दिखाई पड़ते हैं। टेस्ट में कोहली 275मिनट नए 2021 के लिए बाइनरी विकल्पों के लिए रणनीति शतक लगा चुके हैं, जबकि स्मिथ 26, विलियमसन 21 और रूट 17 शतक लगा पाए हैं। स्मिथ का औसत 62.84, कोहली का 53.62, विलियमसन का 50.99 और रूट का 48.40 है।\nलौंग में पाए जाने वाले यौगिक कैंसर जैसी जटिल बीमारी में मदद करती है। लौंग कैंसर के ट्यूमर के विकास को नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसके प्रयोग करने से कैंसर में लाभ होता है। संकेतक के मानक संस्करण को डिफ़ॉल्ट रूप से मेटाट्रेडर 4.5 प्लेटफॉर्म में सीवन किया गया है। आप इसे लाइन "ऑसिलेटर्स - स्टोचैस्टिक ऑसिलेटर" में शीर्ष टूलबार पर पा सकते हैं। कि न्यायालय के लिखित में शिकायत या कि कोर्ट के रूप में न्यायालय के इस तरह के अधिकारी के अलावा किसी को इस संबंध में लिखित रूप में प्राधिकृत कर सकते हैं, या किसी अन्य न्यायालय का जो कि न्यायालय के अधीनस्थ है।\n5 मिनट नए 2021 के लिए बाइनरी विकल्पों के लिए रणनीति - घर बैठे इंटरनेट से पैसे कैसे कमाए\nGoogle Pay कि सबसे ज्यादा Earning Scratch Card से होती है इसका हम Screenshot निचे डाल रहे। ये एक ऐसा जुगाड़ है, जो कैमरे को स्टेबल रखने5मिनट नए 2021 के लिए बाइनरी विकल्पों के लिए रणनीति के काम आता है. मशीन पर कैमरा या फिर स्मार्टफ़ोन सेट कर दीजिए और स्टिक को पकड़कर टहलते-टहलते आराम से शूट कीजिए. जैसे बाइक में लगे हुए शॉकर झटके को ग़ायब कर देते हैं, वैसे ही गिम्बल स्टैंड में लगे हुए मोटर और सेन्सर झटके-वटके रोककर कैमरा को स्टेबल रखते हैं।\nयदि दलाली कार्यालय कंपनी को अलग करने की आवश्यकता की घोषणा करता है, तो एसआईपीसी निम्नलिखित कार्रवाई करता है। शानदार गेमिंग के कलाई के आराम में इसके जीवनकाल को बढ़ाने के लिए एक दोहरी-ताला विरोधी फ्राइंग सिलाई फ्रेम है और निकट भविष्य में इसे बदलने की संभावना कम कर देता है। यह एक फ्लैट टॉप कलाई आराम है, इसलिए आप इसमें अन्य रूपों की तरह इस तरह के रूप में नहीं मिलेंगे। और चूंकि इसमें एक रबर बेस है, इसलिए आप अपने प्लेयर को नियंत्रित करने5मिनट नए 2021 के लिए बाइनरी विकल्पों के लिए रणनीति के लिए कीबोर्ड के चारों ओर घूमते समय यह जगह में रहने की उम्मीद कर सकते हैं।\nHotForex - सबसे विश्वसनीय ब्रोकर Pepperstone - सामग्रिक रूप से बेस्ट ब्रोकर XM - बेस्ट ट्रेडिंग प्लेटफ़ॉर्म AvaTrade - बेस्ट ट्रेडिंग शर्तें XTB - अधिकांश परिसंपत्तियां उपलब्ध Admiral Markets - बेहतरीन शिक्षण। मौलिक विश्लेषण आपको अंडरवैल्यूड या ओवरवैल्यूड शेयरों की पहचान करने में मदद करता है। गैप को सुरक्षा का मार्जिन कहा जाता है। इस अंतर के आधार पर, आप स्टॉक खरीदने या बेचने का निर्णय ले सकते हैं। यहां तक कि सबसे अच्छे फंडामेंटल निवेशक स्टॉक में प्रवेश करने और बाहर निकलने के लिए तकनीकी विश्लेषण का उपयोग करते हैं।\nअचल संपत्तियों से संबंधित नहीं हैं और संचलन में धन के5मिनट नए 2021 के लिए बाइनरी विकल्पों के लिए रणनीति हिस्से के रूप में संगठनों में, और बजट संगठनों में - के हिस्से के रूप में ध्यान में रखा जाता है कम मूल्य की वस्तुएं और अन्य मूल्य।\n3. माउस में भी ट्विस्ट यहां दो तरह के नुस्खे आप अपना सकते हैं। एक तो अपने दोस्त के पीसी में आप उसके माउस के साथ दूसरा वॉयरलेस माउस चुपके से कनेक्ट कर दें। वॉयलेस माउस में एक छोटा सा यूएसबी पीसी में लगाना होता है और उसे दूसरे से भी कंट्रोल किया जा सकता है। अब जैसे ही वह एक ओर माउस ले जाता है आप दूसरी ओर करसर को करें। इस तरह की मस्ती से वे थोड़ी देर अपने माउस में ही उलझा रहेगा। हाँ, आपको बिटकॉइन प्राप्त करने और उन्हें बचाने के लिए एक खाते की आवश्यकता है।\nआरएसआई की जाँच करें। यदि यह 50 रेखा से नीचे है, तो विक्रय स्थिति खोलें। इस लघु लेख में मैं पहले MT4 के लिए औसत दिशात्मक आंदोलन सूचकांक ADX संकेतक के बारे में अधिक विस्तार से बताऊंगा, आपको यह बताता है कि यह कैसे कार्य करता है और आप अपने व्यापारिक परिणामों को पार करने के लिए इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं। बाद में मैं संकेतक की5मिनट नए 2021 के लिए बाइनरी विकल्पों के लिए रणनीति विभिन्न सेटिंग्स की व्याख्या करूंगा और अंत में, आप कुछ व्यापार उदाहरणों के माध्यम से संकेतक को कार्रवाई में देखेंगे। सबसे पहले Insert Tab का चयन करें, फिर Illustrations group में से Chart कमांड पर क्लिक करें।\nबाइनरी विकल्प असली समीक्षा कैसे और कहां खोजना है मार्च 7, 2020\nफोरेक्स के मूल बातें अप्रैल 8, 2017\nLeveraged विदेशी मुद्रा के लिए स्वैप मार्च 15, 2018


HomeBollywood NewsBollywood Entertainment Newsकार्तिक आर्यन ने की 'दोस्ताना 2' पर बात, कहा- 'ये मुझे नई ऊंचाइयों पर ले जाएगी'\nबॉलीवुड एक्टर कार्तिक आर्यन उन एक्टर्स में से एक हैं, जिन्होंने अपने दम पर इंडस्ट्री में अपनी एक अलग पहचान बनाई है. ऐसे में चल रहे लॉकडाउन के बीच उनके द्वारा अपनी सोशल मीडिया पोस्ट और यूट्यूब चैनल से सभी का मनोरंजन करने वाले एक्टर ने एक जाने-माने वेब पोर्टल को दिए इंटरव्यू में अपनी आने वाली फिल्म 'दोस्ताना 2' के बारे में बात की है. तो चलिए आप बताते हैं एक्टर ने क्या कहा है.\nफिल्म के बारे में कुछ भी बताने से बचते हुए, एक्टर ने लेकिन यह जरूर कहा कि फिल्म उनके लिए आगे बढ़ने की सीढ़ी है, जो उन्हें नई ऊंचाइयों पर ले जाएगी. उनसे पूछा गया कि क्या उनकी भूमिका ओरिजिनल एक्टर्स की तरह होगी, जिसपर एक्टर ने कहा कि इसपर अब तक कोई चर्चा नहीं हुई है.\n(यह भी पढ़ें: सारा और अनन्या नहीं बल्कि करीना कपूर खान संग आइलैंड पर फंसना चाहेंगे कार्तिक आर्यन)\n'दोस्ताना 2' धर्मा प्रोडक्शन की फिल्म है, जिसमें कार्तिक, जान्हवी कपूर और टीवी एक्टर लक्ष्य हैं. फिल्म को कॉलिन डी करने वाले हैं. इसके पहले फिल्म की ओरिजिनल भाग में प्रियंका चोपड़ा, जॉन अब्राहम और अभिषेक बच्चन को देखा गया था. हालांकि, फिल्म में समलैंगिक चरित्र के कैरिक्युरिश प्रतिनिधित्व के लिए करण की आलोचना की गई थी, जिसपर किरदारों के बारे में फिल्ममेकर ने बताया था कि इस बार ऐसा कुछ नहीं होगा.\nफिल्मों की बात करें तो 'दोस्ताना 2' के अलावा, उनके पास अनीस बज़्मी की 'भूल भुलैया 2' है. एक्टर फिलहाल अपने परिवार संग मुंबई में क्वारंटाइन हैं.


चुटकियों में पाएं गोरा चेहरा और बेदाग़ निखार | POPxo\nचुटकियों में पाएं गोरा चेहरा और बेदाग़ निखार\nआज सुबह आपने आईना देखा और हैरान रह गईं, ये क्या स्किन का ग्लो और लस्टर कहां गायब हो गया! कुछ दिन पहले से आप ये फील भी कर रही थी कि स्किन उतनी हेल्दी नहीं लग रही है, जितनी लगनी चाहिए थी। लेकिन अब तो सिचुएशन बहुत खराब हो चुकी है, आप महसूस कर रही हैं कि इतनी यंग एज में मेरी स्किन ऐसी कैसे हो सकती है!!\nऐसा वर्किंग गर्ल्स के साथ अक्सर होता है। इसका कारण है न पूरी होने वाली नींद और हेक्टिक लाइफ स्टाइल। आज आपके लिए वो आसान तरीके जो इन सबके बावजूद आपको देंगे दमकती हुई ग्लोइंग स्किन ! वो भी चंद मिनट में!\n1. ठंडे-ठंडे पानी से नहाना चाहिए\nडल दिख रही स्किन के लिए ठंडा पानी किसी वरदान की तरह होता है। ग्लोइंग स्किन के लिए आप बस अपने चेहरे को किसी नेचुरल फेस वॉश और ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। फिर मॉइश्चराइजर से चेहरे और गर्दन पर हल्की मालिश कर लें।\n2. डेड स्किन सेल हटाना\nआपकी स्किन की डेड हो चुकी सेल डल स्किन की सबसे बड़ी वजह होती हैं। तो ग्लोइंग स्किन और गोरे चेहरे के लिए जरूरी है कि आप अपनी स्किन की इन डल सेल्स को हटाएं। इन्हें हटाने का सबसे आसान तरीका है स्क्रबिंग। तो देर किस बात की! इसके लिए मार्केट में कई प्रोडक्ट हैं, आप चाहें तो घरेलू तरीके से बेकिंग सोडा की मदद से भी डेड स्किन हटा सकती हैं। इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगा लें। 7-10 मिनट बाद सर्कुलर मोशन में हल्का सा प्रेशर डालकर इसे हटाएं। फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। स्किन की डेड सेल्स हट जाएंगी और आप पाएंगी निखरी हुई ग्लोइंग स्किन।\n3. बस 10 मिनट\nअगर मुमकिन हो तो हर रोज़ नहीं तो एक दिन छोड़कर, अपने चेहरे के लिए 10 मिनट निकालें। इसके लिए आप जो भी क्रीम या मॉइश्चराइजर यूज़ करती हो, वो ले लें। केवल 10 मिनट की सर्कुलर मसाज आपके चेहरे की सेल्स में नई ताज़गी भर देगी। इससे आपकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग नज़र आएगी।\n4. वीकएंड के 15 मिनट\nजी हां। भले ही आपने वीकेंड के लिए ढेरों प्लानिंग कर रखी हों, आप अपनी स्किन के लिए 15 मिनट निकाल लीजिए। ग्लोइंग स्किन के लिए बेसन, जौ का आटा लेकर उसमें थोड़ा सा गुलाबजल और दही, शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। आंखों पर खीरे के स्लाइस रखें और 15 मिनट के लिए शांत होकर लेट जाएं। आप चाहें तो इस दौरान हाथ-पैर की मालिश भी करा सकती हैं। हर वीकएंड पर ऐसा करिए आप पूरे सप्ताह खुद को जवां और रिचार्ज्ड फील करेंगी।\n5. ये भी है इफेक्टिव\nआप अपनी मसाज क्रीम और मॉइश्चराइज़र को फ्रिज में भी रख सकती हैं। चिल्ड सेंसेशन आपकी स्किन को तुरंत इफ़ेक्ट से टाइट और यंग दिखा सकती है। ये आपको ग्लोइंग स्किन देने के साथ ही स्किन की पफीनेस भी दूर करती है।\n6. नाइट ब्यूटी दिनभर के लिए\nनाइट क्रीम की एक स्पेशलिटी है जो उसे रेगुलर क्रीम और मॉइश्चराइजर से अलग बनाती है। दरअसल नाइट क्रीम ज्यादा हैवी होती है जो आपकी स्किन को ज्यादा नरिश करती है। वो भी जब आप सो रही होती हैं। अपनी स्किन को सॉफ्ट, सपल और हेल्दी बनाने के लिए नाइट क्रीम में इनवेस्ट करना सही निर्णय होगा। हम आपको FabIndia Vitamin E Cream Night (Rs. 390) खरीदने की सलाह देंगे। ग्लोइंग स्किन के लिए यह एक अच्छा ऑप्शन है।\n7. एक नज़र नमक पर\nअगर आपकी डाइट में नमक की मात्रा ज़रूरत से ज्यादा होती है तो ये आपको पफीऔर थकान भरी आंखें और त्वचा देता है। सही बीपी के साथ ही ग्लोइंग स्किन के लिए भी आपकी डाइट में नमक की मात्रा बैलेंस होनी चाहिए। इसके साथ ही बार-बार वॉशरूम जाने के डर से आप लिक्विड डाइट जो कम ले रही हैं, उस पर ध्यान दीजिए। पानी आपकी स्किन को हाइड्रेट करता है। ग्लोइंग स्किन चाहती है तो वेफर्स की जगह अपने स्नैक्स में नट्स को शामिल कीजिए। बर्गर खाने की शौकीन हैं तो उसमें स्पाइस और चीज़ का रेश्यो कम करते हुए हरी सब्जियों की मात्रा बढ़ाइए।\n8. फेस एक्सरसाइज\nग्लोइंग स्किन के लिए चेहरे की त्वचा में सही ब्लड सर्कुलेशन ज़रूरी है। इसके लिए आप फेस एक्सरसाइज़ सीखें। लंबे समय तक काम करते हुए (खासकर सीटिंग जॉब में) बीच में आप इसे कर सकती है।\n9. आंखों के लिए गुलाबजल\nअगर आंखे थकी हुई हों तो चेहरा ग्लो करने के बाद भी फीका ही लगता है। आंखों में ताज़गी बनी रहे इसके लिए सोने से पहले आंखों में गुलाबजल आई ड्रॉप डालें और गुलाबजल में भीगे कॉटन बॉल्स आंखें बंद करके उन पर रख लें। इस दौरान गहरी सांसें लेते हुए खुद को रिलेक्स करें। प्यारी सी नींद आपके वेलकम के लिए तैयार है! images: shutterstock यह भी पढ़ें : चेहरे पर कुछ भी Try करने से पहले जानें अपना Skin Type यह भी पढ़ें : #DIY: पार्लर की टेंशन छोड़ो, अब Face Scrubs बनेंगे किचन में!


Ek Ladki Ko Dekha Toh Aisa Laga Movie Review, Ek Ladki Ko Dekha Toh Aisa Laga Movie Review IMDB Rating,Ek Ladki Ko Dekha Toh Aisa Laga Full Movie Review Download Online in Hindi: Ek Ladki Ko Dekha Toh Aisa Laga Movie Review and Rating: सच्चे प्यार की अनोखी कहानी है सोनम-राजकुमार की यह फिल्म - Jansatta\nEk Ladki Ko Dekha Toh Aisa Laga Movie Review and Rating: फिल्म में राजकुमार राव ने लेखक/निर्देशक शाहिल मिर्जा का किरदार निभाया है। वहीं सोनम कपूर स्वीटी नाम की लड़की का रोल निभाते हुए नजर आ रही हैं।\nजनसत्ता ऑनलाइन February 1, 2019 9:25 AM\nफिल्म एक लड़की को देखा तो ऐसा लगा फिल्म का एक पोस्टर।\nEk Ladki Ko Dekha Toh Aisa Laga Movie Review and Rating: अनिल कपूर और सोनम कपूर की फिल्म ‘एक लड़की को देखा तो ऐसा लगा’ 1 फरवरी यानि आज सिनेमाघरों में रिलीज हो चुकी है। फिल्म की कहानी में एक खास तरह की लव स्टोरी को दिखाया गया है। फिल्म में राजकुमार राव और जूही चावला भी लीड भूमिका में हैं। फिल्म का निर्माण विधु विनोद चोपड़ा ने किया है। जबकि फिल्म की डायरेक्टर शेली चोपड़ा धर हैं।\nफिल्म में राजकुमार राव ने लेखक/निर्देशक शाहिल मिर्जा का किरदार निभाया है। वहीं सोनम कपूर स्वीटी नाम की लड़की का रोल निभाते हुए नजर आ रही हैं। स्वीटी बचपन से ही प्यार और शादी का सपना संजोती है। लेकिन एक दिन ऐसा कुछ होता है कि स्वीटी की पूरी जिंदगी बदल जाती है। स्वीटी के पिता का रोल अनिल कपूर ने निभाया है। एक दिन स्वीटी का भाई पिता बने अनिल कपूर से कहता है कि अब स्वीटी की शादी कर देनी चाहिए। बस फिर क्या था पूरा परिवार स्वीटी की शादी कराने के लिए लड़का खोजने में बिजी हो जाता है। परिवार के किसी भी सदस्य को स्वीटी की भावनाओं की परवाह नहीं होती है।\nशाहिल मिर्जा से मुलाकात के बाद स्वीटी की जिंदगी में कई उतार-चढ़ाव आते हैं। घरवालों को लगता है कि शाहिल स्वीटी को प्यार करता है और स्वीटी भी शाहिल को चाहती है। लेकिन कहानी में राज यही है कि आखिर स्वीटी प्यार किसे करती है। शाहिल स्वीटी को चाहता है लेकिन यह बात वह किसी को बता नहीं पाता। शादी तय होने के बाद स्वीटी फैसला करती है कि वह अपनी जिंदगी का राज किसी के साथ शेयर नहीं करेगी। यह राज उसके साथ ही चला जाएगा। लेकिन स्वीटी अपना यह राज सिर्फ शाहिल मिर्जा को बताती है। आखिर क्या स्वीटी की लाइफ का सबसे बड़ा राज इसे जानना चाहते हैं तो सिनेमाघरों का रुख करें? फिल्म को जनसत्ता. कॉम की ओर से 2.5 स्टार्स दिए गए हैं।


रूसी संघ के रक्षा मंत्रालय से "नकली": यह क्या था?\n03: 54 04 अगस्त\nकल, रूसी रक्षा मंत्रालय ने अमेरिका पर आईएसआईएस आतंकवादियों को सीधे समर्थन देने का आरोप लगाया। रक्षा मंत्रालय की प्रेस सेवा ने तस्वीरों की एक श्रृंखला प्रकाशित की जो कथित रूप से अबू केमल के सीमावर्ती शहर से आतंकवादियों के स्तंभों को दर्शाती है। इन तस्वीरों को "अकाट्य सबूत" कहते हुए, रूसी रक्षा मंत्रालय ने उन्हें सभी सामाजिक नेटवर्क पर पोस्ट किया, और उन्हें प्रमुख रूसी मीडिया में भी भेजा। केवल दो घंटे बाद, आक्रोश की एक लहर पर गौर किया, क्या प्रेस सेवा ने नकली को हटा दिया।\nसुवोरोव स्कूल के अंतिम कमांडरकरतब Marinesko और त्रासदी "गुस्तावोफा"\nहोक विंस 15 नवंबर 2017 11: 38\nएमओ - रूस की इस गलती को कोई भी माफ नहीं करेगा, लेकिन शादी में बम लगाना, गलती से अस्पताल जाना कुछ नहीं है, यह सिर्फ एक गलती है (यह किसी के साथ नहीं होता है)।\nstalkerwalker 15 नवंबर 2017 12: 07\nसच क्या है? उस आदमी को एक टूटी हुई धातु मौरिंग केबल से बाधित किया गया था?\nएक भद्दा वीडियो जिसका अर्थ एक माँ की भावनाओं पर खेलना है जिसने अपने बेटे को खो दिया है।\nउद्धरण: सर्ज सेरड्यूकोव\nपश्चिमी सहयोगियों से नकली पैदा करने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं को अपनाने की कोशिश में\nतो इस तरह के राइट-विंगर बनने का आपका प्रयास दयनीय लगता है। लेकिन वेदनिकटोव में आप दरवाजे खोलते हैं और कॉफी खरीदते हैं ...।\nInzhener 15 नवंबर 2017 12: 16\nविज्ञापन परd** s उठाया गया! मुझे उम्मीद है कि इन हैंडशेक ने पहले ही अपनी सैन्य वर्दी को असैनिक लोगों में बदल दिया है।\nVictorio 15 नवंबर 2017 12: 28\nयदि यह ऐसा है या इसने एक विशिष्ट लक्ष्य का पीछा नहीं किया है, तो अपराधियों को दंडित किया जाना चाहिए, लेकिन उन्हें स्पष्टीकरण देना चाहिए\nविचारक 15 नवंबर 2017 16: 05\nरूसी संघ के राष्ट्रपति दिमित्री पेसकोव के प्रेस सचिव - "त्रुटियां होती हैं और समय पर सही तरीके से सही होने पर चिंता की कोई बात नहीं है," उन्होंने कहा। पेसकोव ने कहा, '' मैं (हाल की गलती) के महत्व को नहीं बढ़ाऊंगा, '' यह कहते हुए कि रक्षा मंत्रालय ने पहले ही अपराधी को सजा देने की सूचना दे दी है।\nएकरूपता 15 नवंबर 2017 13: 08\nदीवार सेट के लिए इस तरह के एक जाम के लिए कॉमरेड स्टालिन के तहत\nNeputin 15 नवंबर 2017 13: 56\nयह एक गंभीर पंचर है, जो एक बार फिर साबित करता है कि नकली हमारे और हमारे साथी दोनों के लिए पूरी तरह से हैं। के रूप में यह उनके लिए फायदेमंद है और जब फायदेमंद है। इसलिए हो सकता है कि हमारी साइबर खुफिया एजेंसियों को संबोधित दोषपूर्ण आवाज इतनी निराधार न हो। आखिर आग के बिना धुआं नहीं होता। और यह कहावत हर किसी पर लागू होती है, बिना किसी अपवाद के, और इसलिए हमारे लिए भी। मैं ग्लोब नहीं करता, मुझे यकीन है कि दोनों अमेरिकियों और हमारे पास "नकली प्रौद्योगिकियां" हैं। यह सिर्फ इतना है कि हमें और बेहतर काम करने की आवश्यकता है "अधिक अच्छी तरह से कामरेड, अधिक अच्छी तरह से।"\nHardyhard 15 नवंबर 2017 15: 47\nयह संभावना नहीं थी कि यह आरएफ, रक्षा मंत्रालय के लिए जानबूझकर बहुत मूर्खतापूर्ण था, बल्कि रक्षा मंत्रालय के आधिकारिक बयानों को बदनाम करने के लिए यह एक और फेंक-बकवास है .... केवल एफबी और ट्विटर पर ही क्यों? हो सकता है कि किसी को खातों तक पहुंच मिली हो? ... जीएस प्रतिनिधियों के आधिकारिक बयानों में मैंने तथ्यों को रिकॉर्ड करने के बारे में सुना है .. कोई फोटो प्रस्तुत नहीं किया गया था, मैंने संघीय चैनलों पर समाचारों में यह नहीं देखा ... इसमें से एक स्पष्ट निष्कर्ष है यहाँ कुछ गलत है!))\nताजा 15 नवंबर 2017 16: 35\nयह एक जांबाज नहीं है, यदि एक या दो तस्वीरें हैं, तो हां, ठीक है, पर्याप्त तस्वीरें नहीं थीं, उन्होंने स्क्रीनशॉट लिया, यह एक व्यक्ति की गलती है। यहां पूरी खबर फर्जी है, यानी जानबूझकर झूठ बोला गया है। कोई इस खबर के साथ आया, किसी और ने पाठ लिखा, किसी ने संपादित किया, एक उपयुक्त वीडियो की खोज की, स्क्रीनशॉट लिया, किसी और ने यह सब अनुमोदित किया। लोगों की एक टीम nakosyachil, nakosyachil रूसी रक्षा मंत्रालय का हिस्सा है। सब कुछ ठीक होगा, लेकिन अगर वे झूठ बोलते हैं, तो आपको किस पर विश्वास करना चाहिए?


Use These5Tips For Better Relationship In Hindi | डेटिंग टिप्स\nअपनाएं सिर्फ ये5टिप्स, कभी नहीं होगा ब्रेकअप!\nबिजी लाइफ, बढ़ता तनाव और भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते आजकल रिश्तों का कमजोर होना लाजमी है।\nबिजी लाइफ, बढ़ता तनाव और भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते आजकल रिश्तों का कमजोर होना लाजमी है। ना सिर्फ शादी के बाद बल्कि शादी से पहले के रिश्ते भी बहुत नाजुक और कमजोर हो गए हैं। जिसका सीधा कारण ब्रेकअप हो गया है। वैसे तो हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आना एक सामान्य बात है। इसी उतार चढाव में प्यार और तकरार लगी रहती है। कई बार आपकी तकरार इतनी लंबी हो जाती है कि आपको लगता है कि अपने पार्टनर से ब्रेकअप करना ही बेहतर होगा। मगर आपको ये भी समझना चाहिए कि अलग होना या ब्रेकअप करना समस्या का समाधान नहीं है। बल्कि अगर संभव हो तो आपको अपने रिश्ते को बचाना चाहिए। आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे हैं जो आपको ब्रेकअप से पहले जरूर ध्यान रखनी चाहिए। आइए जानते हैं क्या हैं वो टिप्स—\nइसे भी पढ़ें : प्यार में कैसे करें ना का सामना\nअक्सर रिश्ते जितने पुराने और गहरे होते हैं उनका टूटने का दर्द उतना ही ज्यादा होता है। इसलिए ब्रेक-अप करने से पहले अपने रिश्तों का अच्छी तरह आकलन कर लें। ब्रेकअप से पहले\nअपने संबंधों की समीक्षा कीजिए। रिश्ते में कभी न कभी उतार-चढाव आते ही रहते हैं। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि ब्रेकअप कर लिया जाए। आपसी समझदारी और बातचीत से विवाद सुलझाने की कोशिश की जानी चाहिए।\nअगर आपका रिश्ता कई सालों तक चला है और आप ब्रेकअप करना चाहते हैं तो अलग होने से पहले किसी काउंसलर या फिर किसी समझदार व्यक्ति की सलाह जरूर ले लें।\nआखिर किन वजह से होता है ब्रेकअप?\nसोच या विचार का आपस में ना मिलना।\nपारिवारिक दबाव के कारण रिश्ता खत्म करने की नौबत आना।\nपार्टनर के प्रति शक या आशंका के चलते ब्रेकअप होना।\nपिछले प्यार की वापसी या किसी और से प्यार हो जाना।\nपार्टनर में किसी कमी या गलत आदत का रिश्ते पर हावी होना।\nदोस्तों के बहकावे में आकर ब्रेकअप करना।


पीडब्ल्यूडी अब इन बस टर्मिनलों को आधुनिक बनाने के लिए नए सिरे से योजना?\nApril 16, 2019 April 16, 2019 khabarsansar\t0 Comments\nनई दिल्ली (खबर संसार)। दिल्ली सरकार ने लोक निर्माण विभाग को बस टर्मिनलों के आधुनिक विश्वस्तरी टर्मिनल को विकसित करने की योजना सौंप दिया है। पीडब्ल्यूडी अब इन बस टर्मिनलों को आधुनिक बनाने के लिए नए सिरे से टेंडर प्रक्रिया शुरू करेगी। पहले नेहरू प्लेस ,आजादपुर और नजफगढ़ बस टर्मिनल को सुधारने की जिम्मेदारी डिम्ट्स को दी गई थी, लेकिन पिछले करीब4महीने में इस पर काम आगे नहीं बढ़ पाया।\nसूत्र बताते हैं कि ऐसे में परिवहन मंत्री कैलाश गहलोत ने पीडब्ल्यूडी से काम कराने के आदेश जारी कर दिए हैं।इसके लिए पीडब्ल्यूडी को जल्द टेंडर प्रक्रिया शुरू करने को कहा गया है। एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा कि नवीनीकरण के बाद बस टर्मिनल नए लुक में नजर आएंगे। आधुनिकीकरण के साथ ही बस टर्मिनल पर सुरक्षा व्यस्था बेहतर होगी।\nएक वरिष्ठ अधिकारी ने बताया कि बस टर्मिनलों को मोहल्ला क्लीनिक और ई-कियोस्क जैसी सुविधाओं से लैस किया जाएगा। इस कदम का मकसद राष्ट्रीय राजधानी के यात्रियों को विश्वस्तरीय परिवहन सिस्टम का अहसास कराना है। मौजूदा कई बस टर्मिनलों में खामियां हैं।\nचारदीवारी के पास दुकानें और कियोस्क हैं, जिस वजह से यातायात जाम लगता है। मौजूदा चरण में दिल्ली के 8 बस टर्मिनलों को आधुनिक विश्वस्तरीय टर्मिनल के तौर पर विकसित करने की योजना है।\nताजा खबरें पढ़ने लिए क्लिक करें पैसे बचाने में बहुजन समाज पार्टी अव्वल?\n← पैसे बचाने में बहुजन समाज पार्टी अव्वल?\nआंधी बारिश से मौसम में ऐसा हुआ परिर्वतन ? →\niPhone का 4जी नेटवर्क गायब, यूजर्स परेशान\nDecember 13, 2018 December 13, 2018 khabarsansar 0\nजून से आप किसी भी टेलीकॉम कंपनी के वाई-फाई हॉट स्पॉट से कनेक्ट\nMay 20, 2019 May 20, 2019 khabarsansar 0


25 Dec: Pumpkin Pie Day | कद्दू पाई दिवस - Worth to Share\nअपने लिए एक Pumpkin pie बनाएसामग्री\nPumpkin pie Day :यह दिवस विनम्र Pumpkin pie का जश्न मनाता है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में एक राष्ट्रीय व्यंजन है. Pumpkin pie एक पारंपरिक उत्तर अमेरिकी मिठाई है, जो बारिश और सर्दियों के शुरुवात के दौरान खाई जाती है, विशेष रूप से धन्यवाद कहने के लिए और क्रिसमस के लिए इसे चुना जाता है. कद्दू की फसल समय का प्रतीक है.\nPie में एक कद्दू-आधारित कस्टर्ड होता है, जो नारंगी से भूरे रंग में होता है, एक ही पाई शेल में बेक किया जाता है, शायद ही कभी शीर्ष क्रस्ट के साथ. पाई को आमतौर पर जायफल, दालचीनी, लौंग और अदरक का साथ स्वाद दिया जाता है. यह पाई अक्सर डिब्बाबंद कद्दू या डिब्बाबंद कद्दू पाई भरने (मसाले शामिल) से बनाई जाती है; यह एक मौसमी उत्पाद है जो बेकरियों और किराने की दुकानों में उपलब्ध है, हालांकि यह साल भर मिलना संभव है.\nकद्दू:1 मध्यम चीनी कद्दू (लगभग3पाउंड)कद्दू का तेल, तेल लगाने के लिए\nआसान पाई क्रस्ट:आटे के लिए2कप ऑल-पर्पस आटा, और अधिक1/4 चम्मच नमक2/3 कप (11 बड़े चम्मच) ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें\nभरने:एक 14-औंस गाढ़ा दूध मीठा कर सकता है1/2 कप व्हिपिंग क्रीम2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च2 बड़े चम्मच गुड़2 बड़े चम्मच कनोला तेल1 बड़ा चम्मच पिसी हुई दालचीनी1 चम्मच पिसी हुई अदरक1/4 चम्मच नमक3 बड़े अंडे\nकद्दू के लिए: ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें.\nकद्दू से डंठल हटा दें और बीज को त्यागकर, बीज को खुरच कर निकाल दें. कद्दू को आधा काटें और टुकड़ों को कट-साइड पर एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध पका रही बेकिंग शीट पर रखें. त्वचा पर कैनोला ऑयल रगड़ें और कांटा-निविदा तक लगभग 1 घंटे तक सेंकना करें, शांत होने दें.\nआसान पाई क्रस्ट के लिए: जबकि कद्दू पक रहा है, क्रस्ट बनाएं. एक बड़े कटोरे में, आटा और नमक मिलाएं. मक्खन में जोड़ें और कांटे के चम्मच (fork) साथ आटा में काम करें जब तक कि मिश्रण crumbly न हो. केवल पर्याप्त ठंडा पानी (4 से5बड़े चम्मच) को एक निकले दात वाले चम्मच के साथ हिलाओ जब तक कि आटा शब्द सख्त न हो जाए. आटे को आधे हिस्से में विभाजित करें, प्रत्येक आधे हिस्से को एक गेंद में आकार दें और थोड़ा सा चपटा करें.\nबचे हुए आटे के गोले को हलके फुल्के सतह पर 12 इंच के गोल आकार में बेल लें. ओवरहैंग्स को मोड़ो और सजावटी रूप से समेट कर एक fork के साथ सभी आटा गूंध लें. 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें.\nपन्नी के साथ पपड़ी को लाइन करें, सूखे सेम या पाई वेट के साथ भरें और पक्षों को सेट होने तक सेंकना करें, लगभग 12 मिनट. पन्नी और सेम निकालें. अवन के तापमान को तीन सौ पचास डिग्री फॉरेनहाइट तक कम करो.\nभरने के लिए: भुना हुआ कद्दू और प्यूरी से लुगदी को भोजन प्रोसेसर में तब तक खुरचें जब तक कि आपको चिकना न हो (आपके पास लगभग4कप होना चाहिए). गाढ़ा दूध, क्रीम, कॉर्नस्टार्च, गुड़, कैनोला तेल, दालचीनी, अदरक, नमक और अंडे जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं.\nभरने को क्रस्ट में डालें और भरें जब तक कि केंद्र में सेट न हो जाए, लगभग 1 घंटे. पाई को रैक पर स्थानांतरित करें और 30 मिनट के लिए ठंडा करें. शीतित या सामान्य तापमान पर परोसे.\nकद्दू पाई का स्वाद लेते हुए Pumpkin Pie Day मनाए.\nCategories Day's of the year Tags Pumpkin Pie Day Post navigation


APY vs NPS: अटल पेंशन योजना और नेशनल पेंशन स्कीम में क्या है अंतर? जानिए आपके लिए क्या है बेहतर - The Financial Express\nAPY vs NPS: अटल पेंशन योजना और नेशनल पेंशन स्कीम में क्या है अंतर? जानिए आपके लिए क्या है बेहतर\nNPS में टियर II खाता एक बचत खाते की तरह काम करता है, जहां से ग्राहक अपनी जरूरत के हिसाब से पैसा निकाल सकता है. वहीं, अटल पेंशन योजना के तहत आप मैच्योरिटी से पहले निवेश किए गए धन को वापस नहीं निकाल सकते.\nFE OnlineUpdated: Nov 02, 2021 12:12 PM\nNPS और APY दोनों ही सरकार द्वारा चलाई जाने वाली पेंशन स्कीम है.\nAPY vs NPS: जब भी पेंशन की बात आती है, तो सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है वह है रिटायरमेंट के बाद गारंटीड इनकम. हम चाहते हैं कि रिटायरमेंट के बाद एक निश्चित राशि, नियमित अंतराल पर हमें मिलती रहे, ताकि किसी तरह की आर्थिक परेशानी ना हो. इसके लिए रिटायरमेंट प्लानिंग बहुत जरूरी है. मार्केट में सरकार के साथ ही कई निजी कंपनियों द्वारा पेश किए जाने वाले कई तरह के पेंशन स्कीम उपलब्ध हैं, जिनमें से किसी एक को चुनना एक मुश्किल काम है. रिटायरमेंट प्लानिंग के लिहाज से दो पेंशन स्कीम को काफी पसंद किया जाता है- नेशनल पेंशन स्कीम (NPS) और अटल पेंशन योजना (APY). ये दोनों ही सरकार द्वारा चलाई जाने वाली पेंशन स्कीम है. हम आपको यहां बताएंगे कि इन दोनों स्कीम में क्या अंतर है. आप इसके ज़रिए अपनी जरूरत के हिसाब से किसी एक स्कीम का चुनाव कर सकते हैं.\nक्या है NPS और APY\nनेशनल पेंशन स्कीम (NPS) को जनवरी 2004 में सरकारी कर्मचारियों के लिए शुरू किया गया था. इसे 2009 में सभी कैटगरी के लोगों के लिए खोल दिया गया. इसमें कोई भी व्यक्ति नियमित तौर पर एक निश्चित राशि निवेश कर सकता है. वहीं APY भारत सरकार से गारंटी प्राप्‍त पेंशन योजना है, जो पीएफआरडीए द्वारा संचालित की जा रही है. यह मुख्य रूप से असंगठित क्षेत्र के कर्मचारियों के लिए है. भारत सरकार इसके तहत मिलने वाले पेंशन से जुड़े लाभों की गारंटी देती है. इस पेंशन योजना का फायदा उठाने के लिए आपकी उम्र कम से कम 18 और ज्यादा से ज्यादा 40 साल होनी चाहिए. इस योजना के तहत कम से कम 20 साल तक निवेश करना होगा.\nक्या है दोनों पेंशन योजनाओं में अंतर\nस्कीम में निवेश की पात्रता\nअगर आप नेशनल पेंशन स्कीम में निवेश करना चाहते हैं तो इसके लिए जरूरी है कि आपकी उम्र 18 साल से ज्यादा हो. इसके साथ ही इसके लिए उम्र की अधिकतम सीमा 55 साल है यानी, 55 साल से अधिक उम्र होने पर आप इस स्कीम में निवेश नहीं कर सकते. वहीं बात करें अटल पेंशन योजना कि तो इसके लिए भी न्यूनतम आयू 18 साल निर्धारित की गई है, जबकि इसकी अधिकतम आयू सीमा 40 साल है.\nएनपीएस में ऐसे निवेशक, पैसा लगा सकते हैं जो भारत के नागरिक हैं. इसके अलावा, एनआरआई भी इस योजना में निवेश कर सकते हैं. वहीं अटल पेंशन योजना में केवल भारत के निवासी ही निवेश कर सकते हैं.\nपेंशन की गारंटी की बात करें तो एनपीएस में रिटायरमेंट के बाद पेंशन की गांरटी नहीं होती. दरअसल, एनपीएस कैपिटल मार्केट से लिंक्ड होता है. इसलिए इसमें लाभ की गारंटी नहीं होती. वहीं, अटल पेंशन योजना में निवेश करने पर रिटायरमेंट के बाद गारंटीड पेंशन मिलता है.\nमौजूदा प्रावधानों के अनुसार, सेक्शन 80CCD NPS अकाउंट पर टैक्स डिडक्शन का फायदा उपलब्ध कराता है. सेक्शन 80CCD का सब सेक्शन 80CCD (1) इस पेंशन स्कीम में जमा पर टैक्स में छूट दिलाता है. सैलरीड इंप्लॉई अपनी सैलरी का 10 फीसदी तक और सेल्फ इंप्लॉयड व्यक्ति अपनी कुल आय का 20 फीसदी तक पेंशन अकाउंट में जमा कर छूट पा सकता है, जो अधिकतम 1.5 लाख रुपये है. इसके अलावा एक अन्य सब सेक्शन 80CCD (1B) भी है, जिसके तहत सैलरीड इंप्लॉई और सेल्फ इंप्लॉयड व्यक्ति दोनों अपनी तरफ से NPS अकाउंट में डिपॉजिट कर अतिरिक्त टैक्स छूट का लाभ ले सकता है. यह 50000 रुपये तक होगी. वहीं अटल पेंशन योजना की बात करें, तो इसमें निवेशकों को किसी भी तरह का टैक्स बेनिफिट नहीं मिलता है.\nमैच्योरिटी से पहले पैसा निकालना\nएनपीएस के अंतर्गत, टियर II NPS खाता एक बचत खाते की तरह काम करता है, जहां से ग्राहक अपनी जरूरत के हिसाब से पैसा निकाल सकता है. वहीं, अटल पेंशन योजना के तहत आप मैच्योरिटी से पहले निवेश किए गए धन को वापस नहीं निकाल सकते. इसका मतलब है कि अगर योजना में निवेश के कुछ समय बाद आपका मन बदल जाता है और आप दूसरी जगह निवेश करना चाहते हैं, तो इसमें यह सुविधा नहीं है. हालांकि अगर इस दौरान निवेशक की मौत हो जाती है या उसकी तबीयत गंभीर रूप से खराब हो जाती है तो ऐसे में निकासी पर विचार किया जा सकता है.\nNPS में दो तरह के खाते होते हैं: टियर 1 और टियर 2. 60 साल की उम्र तक टियर 1 से फंड नहीं निकाला जा सकता है. टियर II NPS खाता एक बचत खाते की तरह काम करता है, जहां से ग्राहक अपनी जरूरत के हिसाब से पैसा निकाल सकता है. वहीं अटल पेंशन योजना में एक ही तरह का अकाउंट होता है.\nएनपीएस में निवेशकों को विकल्प दिया जाता है, जहां वे अपनी जरूरत या मर्जी के हिसाब से निवेश करना चुन सकते हैं. वहीं अटल पेंशन योजना के तहत, निवेशकों को इस तरह का कोई ऑप्शन नहीं दिया जाता.\nTags:Atal Pension YojanaNational Pension Scheme


बिजली विभाग ने काटी गांव की बिजली तो भड़क गए ग्रामीण, जेई को दी जान से मारने की धमकी, FIR दर्ज\n20-Mar-2021 07:03 PM\nNAWADA : जिले के अकबरपुर में इन दिनों बिजली विभाग द्वारा बकाये बिजली बिल को लेकर काफी सख्ती दिखाई जा रही है. समय से बिल जमा नहीं करने वालों को नोटिस देकर बिजली काटा जा रहा है. इसी क्रम में 17 मार्च को खनपुरा गांव के ग्रामीणों द्वारा बिल जमा नही करने के कारण जेई दीपक कुमार के आदेश पर पुरे गांव का बिजली वाधित कर दिया गया. विभाग द्वारा बिजली बाधित होने की खबर सुनकर ग्रामीण फतेहपुर पावर सब स्टेशन पहुंचकर कर्मियों के साथ गाली गलौज करते हुए दुर्यव्यहार किया और शाम तक बिजली चालू करने से संबंधित धमकी देकर वहां से चले गये.\nजेई दीपक कुमार ने बताया कि 18 मार्च को पुनः फोन कर के फतेहपुर पीएसएस आने को कहा गया. लेकिन मैं तेलभद्रो में बकायेदार से वसूली कर रहा था. इसलिए असमर्थता जताया. इसपर उक्त व्यक्ति मुझसे मोबाइल पर गाली गलौज करने लगे. उन्होंने यह भी बताया कि जब मैं तेलभद्रो से फतेहपुर पीएसएस जा रहे थे. तभी कुछ लोग रमडीहा गांव के पास मुझे पकड़ लिया और गांव का बिजली जोड़ने का दबाव बनाने लगे. जब मैंने बिना बिजली बिल जमा किये बिजली नहीं जोड़ने की बात कहीं. तभी खनपुरा गांव के भूपेन्द्र यादव उर्फ लड्डू, दीपक कुमार और कुछ अन्य लोग मेरे साथ गाली गलौज करते हुए मारपीट करने लगे और बकायेदार से बसूली की गई 51हजार रुपये भी छिन कर फरार हो गये. इस बीच ग्रामीणों के हस्तक्षेप के बाद उनलोगों ने मुझे छोड़ दिया. किसी तरह मै जान बचाकर थाने पहुंचा और एक लिखित आवेदन थाने को दिया. मुझे जान मारने की भी धमकी दी गई है.\nवहीँ प्रभारी थानाध्यक्ष सहरोज अख्तर ने बताया कि जेई द्वारा मारपीट और छिनतई से सबंधित आवेदन के आलोक में कांड संख्या 184/21 दर्ज कर ली गई हैं. इधर ग्रामीणों ने बताया कि विद्युत जेई द्वारा मनगढ़ंत कहानी बनाई गई है. किसी ने भी जेई के साथ छिनतई, मारपीट,गाली गलौज और जातिसूचक शब्द का इस्तेमाल नही किया हैं.\njeko jaan se maarne ki dhamki


हिंदी न्यूज़ - double murder reported in Baddi in 24 four hours- हिन्दी समाचार, टुडे लेटेस्ट न्यूज़ इन हिन्दी\nबद्दी में डबल मर्डर, 24 घंटे में एक ही अर्पाटमेंट में दो मौतें\nबसंत विहार सोसायटी को देना होगा पानी का पूरा बिल, जांच कमेटी ने सौंपी रिपोर्ट\nबड़े कब्जे हटाने में वन विभाग विफल, HC ने SIT-सेना की ईको टास्क फोर्स को सौंपा जिम्मा\nमेयर-डिप्टी मेयर के वार्ड दौरे के बाद भी नही सुधरी नालों की हालत\nहिमाचल प्रदेश के सोलन जिले के पुलिस थाना बरोटीवाला के तहत पलांखवाला में एक निजी अर्पाटमेंट में एक ही दिन में दो हत्याओं से सनसनी फैल गई. बरोटीवाला पुलिस ने अभी एक शव का पोस्टमार्टम करवाया नहीं था कि एक अन्य खून से लथपथ शव की सूचना पुलिस को मिली.\nUpdated: October 12, 2017, 12:40 PM IST\nपहला मामला मंगलवार का है, जिसमें एक युवक अर्पाटमेंट की तीसरी मंजिल से नीचे गिरा हुआ मिला. उसका शव खून से लथपथ था. किसी को जानाकारी भी नहीं कि युवक कहां से आया है.\nजानकारी के अनुसार , मंगलवार को प्रशांत कुमार नामक युवक, जो कि वैशाली बिहार निवासी बताया जा रहा है, अर्पाटमेंट में गया. थोड़ी देर बाद अर्पाटमेंट के नीचे उसका शव मिला. बताया गया कि वह तीसरी मंजिल से नीचे गिरा और सिर जमीन पर लगने से बुरी तरह से घायल हो गया था. अर्पाटमेंट में रहने वाले लोग उसे स्थानीय निजी अस्पताल ले गए, वहां उसने दम तोड़ दिया.\nअर्पाटमेंट के सुरक्षा कर्मियों ने बताया कि युवक अकसर यहां आया करता था. अर्पाटमेंट के सी ब्लॉक के एक युवक के साथ इसकी दोस्ती थी. हालांकि हादसे के समय युवक व उसके परिवार ने साफ मना कर दिया कि प्रशांत तो मंगलवार को उनके यहां आया ही नहीं. लोग इस मामले को प्रेम संबधों से जोड़ रहे हैं. पुलिस फिलहाल जांच कर रही है.\nदूसरे मामले में अर्पाटमेंट से मिली खून से लथपथ डेडबॉडी\nदूसरे मामले में इसी अर्पाटमेंट से एक व्यक्ति का शव खून से लथपथ मिला. एसएचओ बरोटीवाला जय डोगरा ने बताया कि पुलिस को बुधवार को सूचना मिली की अर्पाटमेंट में एक व्यक्ति का मर्डर हो गया है.\nमृतक के परिजनों व अर्पाटमेंट के मैनेजर के सामने उन्होंने अर्पाटमेंट का यह कमरा खुलवाया तो व्यक्ति का शव बुरी तरह से खून से लथपथ था. मृतक के सिर व पेट पर किसी नुकीली चीज से मारा गया था. मृतक की पहचान तेजेंद्र ठाकुर पुत्र उदवीर ठाकुर निवासी हमीरपुर के रूप में हुई है. वह झाड़माजरी में स्कॉल एडिल उद्योग के स्टोर में कार्य करता था.\nदो दिन से फोन नहीं उठा रहा था तेजेंद्र\nमृतक की पत्नी और उसके पिता के ब्यानों के अनुसार, वे लोग तेजेंद्र को पिछले दो दिन से फोन कर रहे थे, लेकिन वह फोन नहीं उठा रहा था. उन्हें किसी हादसे की आशंका हुई. इसी के बाद वे यहां पहुंचे तो देखा कि कमरा बाहर से बंद है.\nजब कमरा खोला तो बैड पर पति का शव खून से लथपथ देख वह बेहोश हो गई. एसएचओ जय राम डोगरा ने बताया कि पुलिस दोनों मामलों में गहनता से जांच कर रही है. पहले मामले में मृतक का पोस्टमार्टम करवा दिया गया है. दूसरे मामले में पुलिस ने परिजनों व अर्पाटमेंट के मैनेजर की मौजूदगी में शव कब्जे में लेकर पूछताछ की है.\nतेजेंद्र का साथी शनिवार से ‘लापता’\nपुलिस ने तेजेंद्र के साथ रह रहे व्यक्ति को भी बुलाया है, जिसे शनिवार से इस अर्पाटमेंट में नहीं देखा गया. घटना के बाद एसपी बद्दी राहुल नाथ भी मौके पर पहुंचे. उन्होंने अर्पाटमेंट में लगे सुरक्षा कर्मियों व मैनेजर समेत अनेक लोगों से पूछताछ की. बरोटीवाला पुलिस को मामले की जांच करने के आदेश दिए.\nUpdated: July 19, 2018 01:14 PM ISTVIDEO: चिट्टे के नाइजीरियन सप्लायर से SP ने की पूछताछ, दूतावास से किया संपर्क\nVIDEO: बादल फटने से5गाड़ियां बहीं, ग्रामीण बोले-जो कुछ चपेट में आया, बह गया\nVIDEO: जान हथेली पर रखकर फायर ब्रिगेड जवानों ने सतलुज में बह रही2गायों को बचाया\nVIDEO: पौधारोपण के साथ ही सरकार कराएगी जंगलों की तार फेंसिंग\nVIDEO: नदी में तैरते कचरे का वीडियो वायरल, प्रशासन मानने को नहीं तैयार


भारतीय विदेश सेवा के प्रशिक्षु अधिकारियों से मुलाकात के अवसर पर भारत के राष्ट्रपति, श्री राम नाथ कोविन्द का सम्बोधन\nराष्ट्रपति भवन : 14.05.2019\n1. मैं राष्ट्रपति भवन में आप सब का हार्दिक स्वागत करता हूँ। अपने युवा साथियों के साथ बातचीत करते हुए मुझे हमेशा बहुत ख़ुशी होती है, और जब वे युवा, हमारे विदेश संबंधों को बेहतर करने और राष्ट्र निर्माण में योगदान देने वाले हों तो यह ख़ुशी और भी बढ़ जाती है।\n2. मैं आपको भारतीय विदेश सेवा में, और भूटान के दो प्रशिक्षु अधिकारियों को, रॉयल भूटान विदेश सेवा में शामिल होने पर बधाई देता हूं। अपने देश का प्रतिनिधित्व करना वास्तव में,विशेष सम्मान की बात है। इस विशेषाधिकार में आपसे भारत के लोगों की सेवा के लिए गहरी प्रतिबद्धता की अपेक्षा की जाती है। मुझे उम्मीद है कि आप अपने इस कर्तव्य-पालन में गौरव, विनम्रता और समर्पण के साथ सन्‍नद्ध होंगे। मुझे खुशी है कि एक समूह के रूप में, आप हर तरीके से भारत की विविधता का प्रतिनिधित्व करते हैं। यह भी बहुत संतोषजनक है कि हम भारतीय विदेश सेवा के नए बैचों में उत्‍तरोत्‍तर स्त्री-पुरुष संतुलन देख रहे हैं। ये विशिष्‍टताएं इस सेवा के साथ-साथ हमारे देश के लिए भी अच्छा संकेत है।\nप्रिय प्रशिक्षु अधिकारियो,\n3. आपने विदेश सेवा संस्थान में 6महीने का गहन प्रशिक्षण लिया है। इससे आपको भारत के राजनीतिक, आर्थिक और सांस्कृतिक पहलुओं के बारे में बहु-आयामी अनुभव प्राप्त हुआ है। इसमें आपने हमारे राष्ट्रीय हितों और बाहरी दुनिया के साथ इसके संबंध के बारे में जाना; साथ ही आपकोहमारे हार्ड-पावर विकल्पों और सॉफ्ट-पावर प्रभाव; हमारे विस्‍तारशील वैश्विक एजेंडे; और हमारे समक्ष उपस्थित भूराजनीतिक जटिलताओं के बारे में भी जानकारी मिली। आपने अपने कौशल को और प्रखर किया है और अब आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। आप देश के सर्वाधिक कुशल और प्रतिभाशाली लोगों में से हैं और अब आपको यह साबित करना होगा कि आप कूटनीति की कला में भी उतने ही कुशल और प्रतिभाशाली हैं।\n4. भारतीय विदेश सेवा में शामिल होने का यह सर्वोत्‍तम समय है। अंतर्राष्ट्रीय मंच पर भारत की भूमिका और प्रभाव का विस्तार हो रहा है। भू-राजनीति और भू-अर्थशास्त्रीय कारणों से एशिया अब वैश्विक शक्ति संबंधों का केन्द्र बन रहा है। और इस ताने-बाने में, वैश्विक विकास के संवाहक के रूप में तथावैश्विक शासन में प्रभावशाली आवाज के रूप में - भारत को महत्‍वपूर्ण भूमिका निभानी है।\n5. हम तेजी से हो रहे बदलावों के दौर में जी रहे हैं। एक देश के रूप में, हमें 2.5ट्रिलियन यूएस डॉलर की अर्थव्यवस्था बनने में 70साल लगे हैं, लेकिन इस आंकड़े को दोगुना करने में सिर्फ 7साल लगेंगे! यदि ऐसा अनुमान हमारे समक्ष है, तो आप अपने सामने आने वाली जिम्मेदारी के उस स्तर की कल्पना कर सकते हैं –जिसमें आपको शांति और स्थिरता को बढ़ावा देने के लिए; निवेश की संभावनाएं तलाशने के लिए; प्रौद्योगिकी भागीदारियों की खोज के लिए; नए बाजार के निर्माण के लिए और साइबर सुरक्षा से लेकर ऊर्जा सुरक्षा और भी बहुत से क्षेत्रों में पारंपरिक और गैर-पारंपरिक खतरों से निपटने हेतु ढांचा तैयार करने के लिए कार्य करना है।\n6. विदेश में आपका काम मुख्य रूप से हमारे राष्ट्रीय हितों को सुरक्षित करना और भारत की छवि को बढ़ावा देने का है। लेकिन, इसके साथ ही आप देश में जमीनी स्तर पर तरक्की और विकास को बढ़ावा देने के लिए भी जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम अपने किसानों की आय बढ़ाने का लक्ष्य लेकर चल रहे हैं, तो आपको हमारे निर्यात के नए बाजारों की तलाश के लिए पहल करनी होगी और इसके लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। इसी तरह, अगर हम देश में विश्व स्तरीय हाई स्पीड ट्रेन का निर्माण कर रहे हैं, तो आपको इस प्रोजेक्ट को सफल बनाने के लिए संबंधित वैश्विक वित्तीय और प्रौद्योगिकी संस्थाओं के साथ तालमेल बनाकर काम करना होगा। भारत की प्रगति और समृद्धि में आपकी भूमिका और योगदान उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि सिविल सेवा की अन्य शाखाओं में आपके सहयोगियों का है और हमारे इस व्‍यापक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको उनके साथ काम कंधे से कंधा मिलकार काम करना होगा।\n7. विकास को बढ़ावा देने के साथ-साथ, हमने अपने विदेशी संबंधों के मामले में, प्रवासी भारतीयों को केन्द्र में रखा है। इस वर्ष हम अपने महानतम प्रवासी, महात्मा गांधी की 150वीं जयंती मना रहे हैं। विदेशों में अपने अथक संघर्षों में, उन्होंने हमारे लोगों की भलाई के लिए लगातार लड़ाई लड़ी। जब आप विदेश में हमारे समुदाय की सेवा का कार्य करेंगे तो उस कार्य में गांधीजी आपके प्रेरणास्रोत होने चाहिए। अपनी विदेश यात्राओं में, मैंने विदेश में रहने वाले अपने भाइयों और बहनों से मुलाकात को उच्च प्राथमिकता दी है। हमारी विदेश मंत्री ने हमारी कोंसुलर सेवाओं और समुदाय तक पहुँच को सेवा-उन्मुख बनाने के लिए असाधारण काम किया है। उन्होंने सार्वजनिक सेवा में मानवीय संवेदना का संचार किया है। इसकी चारों ओर से,सभी ने सराहना की है और इसी प्रकार से हमारे मिशनों को भी सराहना मिली है जो कि हमारे लोगों की जरूरतों के प्रति संवेदनशील रहे हैं। पेशेवर राजनयिकों के रूप में, आपको अपने अन्‍दर लोगों की सेवा का भाव और मानसिकता विकसित करनी चाहिए। कभी-कभी, आपको उनकी मदद करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके काम में समाविष्‍ट इस तरह की संवेदनशीलता और मानवीय दृष्टिकोण से हमारी सार्वजनिक-सेवा को बेहतर ढंग से उपलब्ध कराने में हमें बहुत सहायता मिलेगी। मैं आपसे यह भी आग्रह करूंगा कि आप हमारे समुदाय सदस्यों से नियमित रूप से मिलते रहें और उनके हित में कार्य करते रहें।\n8. मैंने कई देशों की राजकीय यात्रा की है, और अपने कुछ अनुभव मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं। आज, अंतर्राष्ट्रीय समुदाय में, वास्तव में, भारत और इसकी वैश्विक स्थिति की सराहना का भाव पहले की तुलना में ज्‍यादा है। दुनिया भर के नेता भारत का दौरा करने और हमारे साथ द्विपक्षीय संबंधों को मजबूत करने के उत्सुक हैं। चाहे वह जलवायु परिवर्तन हो, साइबर सुरक्षा हो, मानवीय आपदाएं हों या चरमपंथ और आतंकवाद का मुकाबला हो –सभी राष्ट्र हमसे वैश्विक चुनौतियों के समाधान की अपेक्षा कर रहे हैं। इससे अभूतपूर्व अवसर उत्पन्न हुए हैं, लेकिन हमारी कूटनीति के क्षेत्र में नई चुनौतियां भी सामने आई हैं। ऐसे परिदृश्य में, एक देश के रूप में और राजनयिकों के रूप में अपने काम के केन्द्र में हमें पहले से कहीं अधिक"रणनीतिक सोच" लानी होगी। भविष्य के बारे में सोचने और दुनिया को साकल्‍यवादी रूप से देखने से हमें अपने हितों को बेहतर ढंग से सु‍रक्षित करने में मदद मिलेगी।\n9. मेरा यह निजी अनुभव भी रहा है कि बातचीत और सांस्कृतिक जुड़ावों के उपयोग से हमारे विदेश संबध बेहतर होते हैं। आप जैसे ही अपने वार्ताकार से उसकी भाषा में बात करते हैं तो आप तुरंत एक विशेष जुड़ाव विकसित होते हुए देखते हैं। मैं समझता हूं कि आप जल्द ही अपनी भाषा-गत पोस्टिंग के लिए रवाना होंगे। आप जिन भाषाओं का अध्ययन करें,उन में महारत हासिल करने की पूरी कोशिश करें। अपनी विदेश यात्राओं में, मुझे यह देखने का अवसर मिला है कि आपके कुछ सहयोगियों ने विदेशी भाषाओं में बहुत ही अच्‍छे ढंग से उच्च स्तरीय विशेषज्ञता हासिल की है। इससे हमारा गौरव बढ़ता है। मैं आपको उनका अनुसरण करने और उनसे भी बेहतर करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। और भाषा कौशल के साथ, आपको संस्कृतियों, लोगों और प्रौद्योगिकी को अपनाने के लिए भी तत्पर रहना चाहिए। इन कौशलों से और संवेदनशीलता से आपके लिए एक नई दुनिया के द्वार खुल जाएंगे।\n10. जैसा कि आप सभी जानते हैं, हमारे साथ भूटान के दो होनहार प्रशिक्षु अधिकारी मौजूद हैं।मैं उनसे कहना चाहता हूं किहमें भारत-भूटान की मैत्री पर गर्व है। मुझे आशा है कि अपने सहपाठियों के साथ आपकी दोस्ती और जुड़ाव से हमारी यह अनूठी एवं विशेष मैत्री और मजबूत होगी।\n11. भारतीय विदेश सेवा केप्रशिक्षु अधिकारियों के लिए, मैं कहना चाहूंगा कि आप एक बहुत ही प्रतिष्ठित सेवा के सदस्य हैं। आईएफएस ने हमें कई उपलब्धियां दिलाई हैं। देशों के साथ हमारे द्विपक्षीय संबंधों और वैश्विक भागीदारियों को मजबूत करने की बड़ी जिम्मेदारी आप पर है। इस प्रयास में, आपको राजनीतिक और सुरक्षा संबंधों को बेहतर बनाना होगा, व्यापार और आर्थिक सहयोग का विस्तार करना होगा और लोगों से लोगों के बीच निकटतर संबंधों को बढ़ाना होगा। मुझे विश्वास है कि सत्यनिष्ठा और ईमानदारी के साथ देश में अधिक से अधिक शांति और समृद्धि लाने के लिए आप पूरे समर्पण के साथकाम करेंगे। और मैं आपसे यह आग्रह करता हूं कि ऐसा करते हुए, आप लोगों के प्रति,और विशेष रूप से कमज़ोर वर्गों के प्रति संवेदनशील रहें। भारत के लोगों को आपसे बहुत अधिक उम्मीदें हैं और आपको उन उम्मीदों पर खरा उतरना है।\n12. मैं आपके आगे के करियर में आप सब की सफलता की कामना करता हूं।