सामने खुद को आग लगा रही थी पत्नी, पति फोन पर कमेंट्री करता रहा - Mp hoshangabad husband wife dispute fire hang death mobile phone live crime - AajTak\nसामने खुद को आग लगा रही थी पत्नी, पति फोन पर कमेंट्री करता रहा\nहोशंगाबाद, 13 February, 2019\nपुलिस ने कुलदीप और कल्पना के मौसा संजय के बीच हुई बाचतीच की रिकॉर्डिंग अपने कब्ज़े में लेकर उसकी जांच शुरू कर दी है. साथ ही ये पता लगाया जा रहा है कि कल्पना ने क्या वाकई आत्महत्या की या फिर उसे मारा गया.\nएक पति-पत्नी के बीच अकसर झगड़ा होता था. झगड़े के दौरान पत्नि हमेशा यही धमकी देती कि वो अपनी जान दे देगी. दोनों में फिर एक दिन झगड़ा होता है. पर इस बार पत्नी सचमुच खुद पर मिट्टी का तेल डाल लेती है. माचिस उसके हाथ में है. पत्नी तब किचेन में थी और पति किचेन के बाहर. तभी पति अचानक बेबसी में मोबाइल उठाता है और पत्नी के घर वालों को कॉल करता है. इधर, वो फोन पर रोते हुए घर के हालात बता रहा था. उधर, ठीक उसी वक्त अचानक उसकी पत्नी माचिस की तीली जला लेती है. अब आगे सब कुछ लाइव था.\nकुलदीप- ये देखो ये हाथ में माचिस रखकर बैठी है और क्या कर रही है अब. अभी दरवाज़ा खोला और ये भैय्यू गिर गया. भैय्यू भी अंदर था. और ये मिट्टी के तेल में पूरी नहाई हुई है. दिखा दूं चाहे तो. वीडियो कॉलिंग पर.\nसंजय- मतलब मिट्टी के तेल में नहाया है.\nसंजय- और माचिस लिए हुए है.\nकुलदीप- हां हाथ में है माचिस.\nसंजय- क्या हो गया इसको यार.\nकुलदीप- और ये आग लगा रही हैं और लग गई है.\nसंजय- काहे में.\nपति अभी अपनी पत्नी के मौसा को फोन कर के उसके बर्ताव की शिकायत कर ही रहा था कि अचानक चीखने चिल्लाने की आवाज़ आने लगी. किचन में बंद उसकी पत्नी धू-धूकर ज़िंदा जलने लगी. उसकी चीखें उस फोन पर साफ सुनाई दे रही थी. जिसे पति कुलदीप ने पत्नी कल्पना के मौसा संजय को किया था.\nकुलदीप- हैलो.. अरे मौसा जी बोल रहे हैं.\nकुलदीप- मौसा जी बहुत पाखंड कर रही है ये अति गंध मचा दी है.. पूरी वॉशिंग मशीन बाहर फेंक दी और ये सब बाहर फेंक दिया है.\nकुलदीप- अब पता नहीं.. अंदर से गेट लगाकर गैस की टंकी चालू कर के माचिस मांग रही है शीनू से.. चिल्ला चिल्ला कर.. पापा मम्मी तो है नहीं.. यहां अंदर है नहीं कोई.\nसंजय- कहां किचन में?\nकुलदीप- पता नहीं अब.. मैं तो बाहर था.. गेट बाहर से लगा हुआ है अब.. ये पूरा सामान बाहर फेंक कर रखा है उन्होंने.\nसंजय- घर पर कोई नहीं है क्या.\nकुलदीप- कोई भी नहीं है ना.. सब लोग तो दमोह गए हुए हैं.\nसंजय- आप अकेले ही हो.\nकुलदीप- यही नाटक.. हमेशा से होता रहता है.. और पहली बार थोड़ी हुआ है ये.. ये हमेशा की प्रोब्लम है.. अब क्या करें.. क्या नहीं करें हमें कुछ समझ नहीं आ रहा है.\nआग में ज़िंदा जलती महिला की ये दर्दनाक वारदात मध्यप्रदेश के होशंगाबाद में तिवारी कॉलोनी की है. पति कुलदीप अभी घर लौटा ही था कि उसने क्या देखा कि उसकी पत्नी कल्पना किचन को अंदर से लॉक कर के खुद पर मिट्टी का तेल डाल रखा है.. और हाथों में माचिस लिए वो धमका रही है.. आग लगा लूंगी.\nसंजय- अरे यार इसने तो आग लगा ली है.\nकल्पना की मौसी- किसने.\nसंजय- कल्पना ने.\nकल्पना की मौसी- क्यों.\nसंजय- मिट्टी के तेल में नहाई है वो.. कुलदीप का फोन आया.. फोन चालू है.\nकल्पना की मौसी- क्यों भईया.\nसंजय- बहुत भयानक आवाज़ आ रही है.\nअगले5मिनट तक फोन पर चीखने चिल्लाने की भयानक आवाज़ यूं ही फोन पर आती रही. फिर ना कल्पना का पति कुलदीप फोन पर आया. और ना फिर उससे बात हो पाई. बस फोन के दूसरी तरफ से चीखने चिल्लाने की आवाज़ ही आती रही.\n9 फरवरी 2019, रात के 10:30 बजे\nहोशंगाबाद की तिवारी कॉलोनी में रहने वाला कुलदीप खाने का कुछ सामान लेकर घर में घुसा ही था कि उसे अपने2साल के बेटे शीनू की आवाज़ सुनाई दी. उसने उसे ढूंढने की कोशिश की तो देखा कि वो कल्पना के साथ किचन में बंद है. और कल्पना मिट्टी के तेल में नहाई हुई हाथों में माचिस लिए खड़ी है.\nकुलदीप- क्या करूं मेरे को समझ नहीं आ रहा है.\nकुलदीप- कोई भी नहीं है ना.. वो सब लोग तो दमोह गए हुए हैं.\nकुलदीप- ये देखो ये हाथ में माचिस रखकर बैठी है. और क्या कर रही है अब. अभी दरवाज़ा खोला और ये भैय्यू गिर गया.. भैय्यू भी अंदर था. और ये मिट्टी के तेल में पूरी नहाई हुई है. दिखा दूं चाहे तो वीडियो कॉलिंग पर.\nबकौल पुलिस उस रात 26 साल की कल्पना का पति कुलदीप गढ़ेवाल से किसी बात को लेकर झगड़ा हुआ था.. ये झगड़े अक्सर हुआ करते थे. लिहाज़ा चीख चिल्लाहट के बावजूद पड़ोसियों ने भी ध्यान नहीं दिया. मगर जिस वक्त कल्पना बुरी तरह से जल रही थी और चीख रही थी. उस वक्त कुलदीप मोबाइल फोन पर उसके मौसा से बात कर रहा था. वो बार बार मौसा से उसके बर्ताव की शिकायत कर रहा था. तभी अचानक ये वारदात हो गई.\nकुलदीप- ये देखो ये हाथ में माचिस रखकर बैठी है. और क्या कर रही है अब. अभी दरवाज़ा खोला और ये भैय्यू गिर गया. भैय्यू भी अंदर था. और ये मिट्टी के तेल में पूरी नहाई हुई है. दिखा दूं चाहे तो वीडियो कॉलिंग पर.\nफिर अचानक चीखने चिल्लाने की आवाज़ें आने लगती हैं. जब तक लोग मौके पर पहुंचते. और कल्पना को अस्पताल ले जाया जाता तब तक वो बुरी तरह से जल चुकी थी. और अगले दिन सुबह यानी रविवार 10 फरवरी को कल्पना ने ज़िला अस्पताल में दम तोड़ दिया.\nपुलिस ने कुलदीप और कल्पना के मौसा संजय के बीच हुई बाचतीच की रिकॉर्डिंग अपने कब्ज़े में लेकर उसकी जांच शुरू कर दी है. साथ ही ये पता लगाया जा रहा है कि कल्पना ने क्या वाकई आत्महत्या की या फिर उसे मारा गया. एक सवाल ये था कि जिस वक्त कल्पना धूं-धूकर जल रही थी. उस वक्त कुलदीप क्या कर रहा था. क्या उसने उसे बचाने की कोशिश नहीं की. बकौल कुलदीप ना सिर्फ उसने कल्पना को बचाने की कोशिश की बल्कि इस कोशिश में वो भी जल गया और मृतका का पति कुलदीप भी अस्पताल में इलाज करा रहा है.\nहालांकि कल्पना के घरवाले कुलदीप पर कल्पना की हत्या करने के आरोप लगा रहे हैं. जिसके आधार पर पुलिस इस बात की जांच भी कर रही है कि कहीं किसी प्लानिंग के तहत कुलदीप ने कल्पना के मौसा संजय को फोन कर उसकी चीखें तो नहीं सुनवाई. फिलहाल इस मामले में जांच जारी है.\nवो पेड़ पर बैठा था. आप मंच पर. वो पेड़ से नहीं उतरा. आप मंच से नहीं उतरे. फर्क ये कि वो दुनिया छोड़ गया और आप सब इंसानियत छ ...\nमहाबोधि मंदिर में दहशत का मंजर लाइव\nआख़िर कैसे हुए गया के महाबोधि मंदिर में सीरियल धमाके? मंदिर में लगे सीसीटीवी कैमरों ने ना सिर्फ ये सारा मंज़र देखा, बल्कि इ ...\nमुंबई में बच्चा चोरी की वारदात CCTV में कैद | लाइव चोरी\nमुंबई में एक बार फिर बच्चा चोरी का मामला सामने आया है. दादर स्टेशन पर एक महिला अपने एक महीने के बच्चे के साथ सो रही थी. तभी ए ...


हरियाणा हाउसिंग बोर्ड नई योजना 2021 | आवेदन करें, विवरणिका पीडीएफ, ऑनलाइन पंजीकरण फॉर्म @hbh Gov Portal@hbh.gov.in » DLS News Hindi\nहरियाणा सरकार ने सामाजिक और आर्थिक रूप से कमजोर वर्गों, मध्यम आय समूह, निम्न आय समूह, उच्च आय समूह और गरीबी रेखा से नीचे के लोगों के लिए हाउसिंग बोर्ड योजना शुरू की है। अपनी स्थापना के बाद से, बोर्ड ने विभिन्न श्रेणियों के 95,969 घरों का निर्माण किया है, जिनमें से 75% (72,044) बीपीएल / ईडब्ल्यूएस / एलआईजी श्रेणी के लिए बनाए गए हैं। पिछले पांच वर्षों के दौरान, यानी 2014 से 2015 तक, 20207 घर पूरे हो चुके हैं, जिनमें से 93% बीपीएल / ईडब्ल्यूएस श्रेणियों में हैं। वर्ष 2019 में लगभग 6308 घरों का निर्माण किया गया है।\nइच्छुक आवेदक जा सकते हैं आधिकारिक पोर्टल और एचबीएच फ्लैट्स योजना के लिए आवेदन करें।\nकृपया हमारे लेख पर जाएँ: हरियाणा ई पास 2021\nहरियाणा आवास बोर्ड नई योजना\nयह लेख ऑनलाइन आवेदन की प्रक्रिया, योजना की विवरणिका पीडीएफ, ऑनलाइन पंजीकरण फॉर्म, पात्रता मानदंड, हरियाणा आवास बोर्ड योजना के उद्देश्य की व्याख्या करता है।\nहरियाणा आवास बोर्ड योजना के लिए ऑनलाइन आवेदन करने के लिए कदम\nआइए, हम हरियाणा के हाउसिंग बोर्ड योजना के लाभार्थियों के लिए ऑनलाइन आवेदन करने के चरणों को देखते हैं।\nयहाँ क्लिक करें हरियाणा हाउसिंग बोर्ड योजना के आधिकारिक पोर्टल पर जाएं।\nपृष्ठ के शीर्ष दाएं कोने पर उपलब्ध बुकिंग खुले विकल्प पर क्लिक करें।\nनई योजनाओं के लिए बुकिंग का एक नया पृष्ठ अगले पृष्ठ पर दिखाई देगा।\nउपयोगकर्ता को ‘पंजीकरण के लिए यहां क्लिक करें’ विकल्प पर क्लिक करना होगा और उपरोक्त छवि में दिखाए गए अनुसार अगला पृष्ठ दर्ज करना होगा।\nफिर स्क्रीन पर एक नया लॉगिन पेज आएगा। स्कीम के पंजीकरण फॉर्म को खोलने के लिए Register Here पर क्लिक करें।\nपंजीकरण फॉर्म में सभी विवरण भरें, जैसे कि फ्लैट श्रेणी / योजना श्रेणी / सेक्टर का चयन करें।\nHHB पंजीकरण फॉर्म में आवेदक के लिंग और जन्म तिथि का चयन करें।\nआवेदक का पत्राचार पता दर्ज करें और निवास प्रमाण अपलोड करें।\nइसके बाद, लाभार्थी की संपूर्ण पारिवारिक आय और सेवा रैंक दर्ज करें।\nआवेदक का फोटो, पहचान प्रमाण और सेवा आईडी प्रमाण अपलोड करें।\nउम्मीदवार का लॉगिन आईडी और पासवर्ड बनाएं और घोषणा के साथ चेक बॉक्स भरें।\nऑनलाइन आवेदन फॉर्म जमा करने के लिए सबमिट बटन पर क्लिक करें और पंजीकरण पूरा करने के लिए अगले पृष्ठ पर जारी रखें।\nएचबीएच फ्लैट्स योजना ऑनलाइन पंजीकरण फॉर्म\nहमें HHB योजना के लिए लाभार्थियों के लिए पंजीकरण प्रक्रिया देखें।\nआवेदक को लॉगिन और पासवर्ड का उपयोग करके आवेदन और पंजीकरण भुगतान दोनों को ऑनलाइन करना होगा।\nलॉगिन पर क्लिक करें, और एप्लिकेशन शुल्क खोलने के लिए एक नया पृष्ठ दिखाई देगा।\nसीधे आवेदन शुल्क का भुगतान करने के लिए भुगतान विकल्प पर क्लिक करें।\nनेट बैंकिंग / डेबिट कार्ड / एनईएफटी या यूपीआई से भुगतान विकल्प चुनें।\nफिर आवेदक विवरण के साथ भुगतान रसीद देखें और आगे के संदर्भ के लिए स्क्रीनशॉट लें।\nआवेदक विवरण वाला पृष्ठ दिखाई देगा, और पंजीकरण राशि का भुगतान करने के लिए भुगतान करें विकल्प पर क्लिक करें।\nराशि का भुगतान करने के लिए आवश्यक विकल्प चुनें और आवेदक विवरण के साथ रसीद देखें।\nअब आवेदक द्वारा एचएचबी योजना का पंजीकरण पूरा हो गया है।\nइस उदाहरण में, हरियाणा आवास बोर्ड योजना के पंजीकरण वर्तमान में बोर्ड द्वारा बंद कर दिए गए हैं।\nहरियाणा सरकार द्वारा पंजीकरण खोले जाने के बाद हम आपको अपडेट रखेंगे।\nहरियाणा हाउसिंग बोर्ड योजना के बारे में नवीनतम जानकारी जानने के लिए हमारे अगले लेख का अनुसरण करें।\nहाउसिंग बोर्ड स्कीम 2021 की आधिकारिक विवरणिका विज्ञापन पीडीएफ\nआइए हम हरियाणा हाउसिंग बोर्ड स्कीम की पीडीएफ ब्रोशर खोजने की प्रक्रिया देखें।\nयहाँ क्लिक करें हरियाणा हाउसिंग बोर्ड योजना की पीडीएफ ब्रोशर खोलने के लिए।\nयह पीडीएफ ब्रोशर लाभार्थियों को संपूर्ण विवरण जानने में मदद करता है यह योजना।\nएचएचबी योजना 2021 की पात्रता मानदंड\nआइए हम एचएचबी योजना के लिए आवेदन करने के लिए पात्रता मानदंड को खोजने के चरण देखें।\nआवेदक भारत का नागरिक और हरियाणा का निवासी होना चाहिए।\nआवेदक को सेवारत / पूर्व रक्षा या अर्ध-सैन्य कार्मिक होने के समर्थन में प्रमाण प्रस्तुत करना आवश्यक है।\nआवेदक को हरियाणा के जेसीओ या समकक्ष या उनकी विधवाओं और अनाथों तक रैंक / पूर्व-रक्षा और पैरा-सैन्य कार्मिक होना चाहिए।\nआवेदकों को हाउसिंग बोर्ड हरियाणा से कोई घर आवंटित नहीं किया जाना चाहिए या हरियाणा में किसी भी स्टेशन पर HUDA से प्लॉट उनके नाम या उनके पति या उनके आश्रित रिश्तेदार के नाम पर आरक्षित होना चाहिए, जिसमें अविवाहित बच्चे भी शामिल हैं।\nयदि पति और पत्नी दोनों पात्र हैं, तो वे योजना के तहत केवल एक आवेदन जमा कर सकते हैं।\nमान लीजिए कि कोई भी सफल आवेदक किसी भी स्तर पर अयोग्य पाया जाता है। उस स्थिति में, उसका / उसके पंजीकरण का आवंटन बिना किसी नोटिस के रद्द कर दिया जाएगा, और बोर्ड जमा किए गए पंजीकरण का 50% जब्त करेगा।\nकृपया हमारे लेख पर जाएँ:[Rs. 51000] हरियाणा मुख्मंत्री विवाह शगुन योजना\nHHB योजना के लिए आवेदन करने के लिए आवश्यक दस्तावेज\nआइए हम लाभार्थियों द्वारा योजना योजना के लिए आवेदन करने के लिए आवश्यक दस्तावेज देखें\nऑनलाइन सिस्टम की अनुमति और ड्रा की विधि\nआइए हम आवंटन के तरीके और लॉट्स के ऑनलाइन ड्रा की प्रक्रिया देखें।\nपंजीकरण के समापन के बाद, बोर्ड द्वारा हाउसिंग बोर्ड योजना के लिए आवेदनों की जांच की जाएगी।\nजो आवेदन गलत पाए गए उन्हें सुधार के लिए एक निर्धारित समय दिया जाएगा।\nऑनलाइन ड्रा की सही तिथि, समय और स्थान ईमेल, एसएमएस और हाउसिंग बोर्ड हरियाणा की वेबसाइट के माध्यम से सूचित किया जाएगा।\nसफल आवेदकों की सूची पंजीकरण की अंतिम तिथि के छह महीने के भीतर बहुत सारी ड्राइंग द्वारा तैयार की जाएगी, और इसे हाउसिंग बोर्ड हरियाणा के आधिकारिक पोर्टल पर प्रकाशित किया जाएगा।\nहरियाणा आवास बोर्ड योजना के लिए कोई प्रतीक्षा सूची नहीं होगी।\nबहुत से ड्रॉ में असफल आवेदकों की प्रारंभिक जमा को पंजीकृत आवेदक के खाते में ऑनलाइन माध्यम से आकर्षित करने के 30 दिनों के भीतर हाउसिंग बोर्ड हरियाणा द्वारा बिना ब्याज के पूर्ण रूप से वापस कर दिया जाएगा।\nब्याज का भुगतान छह महीने से अधिक ड्रॉ में देरी के लिए राष्ट्रीयकृत बैंक की बचत बैंक दर के अनुसार किया जाएगा।\nएक सफल ड्रॉ के बाद, रुपये की अस्थायी लागत की 15% राशि। ऑनलाइन मोड के माध्यम से हाउसिंग बोर्ड हरियाणा द्वारा 3,67,800 / – की मांग की जाएगी। कब्जे के समय 15% राशि जमा करनी होगी।\nउसके बाद, कब्जे के समय फ्लैट लागत का शेष 60% ब्याज के बिना कब्जे पत्र के जारी होने की तारीख से 100 दिनों के भीतर या 10% (120EMI) में 12% की ब्याज दर के साथ भुगतान करना होगा। देहात\nआवेदक PMAY (U) -CLSS के तहत ब्याज अनुदान के लिए पात्र हैं यदि वे बैंकों और HFC के माध्यम से होम लोन का विकल्प चुनते हैं।\nआवंटन हरियाणा हाउसिंग बोर्ड अधिनियम, 1971 और नियमों और विनियमों के अधीन किया जाएगा और समय-समय पर संशोधित किया जाएगा।\nहरियाणा हाउसिंग बोर्ड नई योजना FAQ\nहरियाणा सरकार द्वारा हरियाणा हाउसिंग बोर्ड योजना क्या शुरू की गई है?\nहरियाणा राज्य के लाभार्थियों को फ्लैट आवंटित करने के लिए HHB योजना शुरू की गई है।\nहरियाणा आवास बोर्ड योजना की पात्रता मानदंड क्या है?\nलाभार्थी को हरियाणा के एक सेवारत / पूर्व-रक्षा और पैरा-सैन्य कार्मिक होना चाहिए, जो जेसीओ के पद तक हो।\nHHB योजना के लिए आवेदन करने के लिए आवश्यक दस्तावेज क्या हैं?\nलाभार्थी क्षेत्र पासपोर्ट आकार की तस्वीर, पहचान प्रमाण, सेवा आईडी प्रमाण, और पहचान प्रमाण के लिए आवश्यक दस्तावेज।\nपीडीएफ ब्रोशर हरियाणा आवास बोर्ड योजना की आधिकारिक वेबसाइट पर उपलब्ध है?\nहां, इच्छुक आवेदक योजना के पूर्ण विवरण के लिए पीडीएफ ब्रोशर की आधिकारिक वेबसाइट देख सकते हैं।\nUpdated: November 26, 2021 — 2:07 am


प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड कैसे करते हैं - शरीर रचना विज्ञान - 2020\nप्रोस्टेट TRUS: संकेत, तैयारी और प्रक्रिया\nप्रोस्टेट में होने वाली प्रक्रियाओं के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए सबसे जानकारीपूर्ण और सस्ती तरीका अल्ट्रासाउंड है। तरंग विकिरण का उपयोग करते हुए, डॉक्टर समझ सकते हैं कि क्या शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं, चाहे फोड़े, अल्सर या कैल्सी हैं। विचार करें कि प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड कैसे किया जाता है, हम मुख्य विधियों, उनके लिए तैयारी, परिणाम और उनकी व्याख्या के बारे में बात करेंगे।\nकिन मामलों में प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड आवश्यक है\nप्रोस्टेट ग्रंथि में विभिन्न विकृति के लक्षण नहीं होते हैं। पुरुष स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में शिकायत करते हैं जो मूत्राशय, गुर्दे और अंडकोष को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड निम्नलिखित मामलों में आवश्यक है:\nपेरिनेम, लिंग, अंडकोश, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायतें\nपेशाब के साथ समस्याएं - सुस्त धारा, लगातार आग्रह, प्रक्रिया की कमी,\nगुदा परीक्षा के दौरान प्रोस्टेट में दर्द,\nप्रजनन कार्यों में विकार - शीघ्र स्खलन, स्तंभन दोष, सेक्स के दौरान दर्द,\nलिंग से निर्वहन - रक्त के अशुद्धियों के साथ, शुद्ध, भ्रूण।\nइन मामलों में प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड तीव्र या पुरानी प्रोस्टेटाइटिस, सौम्य हाइपरप्लासिया और प्रोस्टेट कैंसर के निर्धारण के लिए एक प्रभावी उपकरण है। यदि परिणाम ऊतकों में कोई रोग संबंधी परिवर्तन नहीं दिखाते हैं, तो डॉक्टर "क्रोनिक पैल्विक दर्द सिंड्रोम" (बैक्टीरियल प्रोस्टेटाइटिस) का निदान कर सकते हैं।\nसबसे अधिक बार, प्रोस्टेट ग्रंथि के साथ मूत्राशय की जांच की जाती है। इसकी दीवारों की स्थिति का आकलन करने से मूत्र विकारों के कारण को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।\nलक्ष्यों और मतभेदों के आधार पर, एक आदमी को एक अल्ट्रासाउंड abdominally या transrectally मिल सकता है। दूसरी विधि अधिक जानकारीपूर्ण है, लेकिन बवासीर, गुदा विदर या गुदा के लिए निषिद्ध है। प्रत्येक विधि की सुविधाओं पर विचार करें।\nतैयारी की विशेषताएं और निदान का कोर्स\nइस परीक्षा पद्धति से पहले विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, डॉक्टर उन आहार खाद्य पदार्थों को बाहर करने के लिए 1-2 दिनों में सलाह देते हैं जो आंत में पेट फूलना पैदा करते हैं। इसके अलावा, अध्ययन से कुछ घंटे पहले, आपको एक लीटर साफ पानी पीने की ज़रूरत है - यह मूत्राशय को भरने के लिए आवश्यक है।\nपेट की गुहा के अल्ट्रासाउंड के साथ परीक्षा प्रक्रिया समान है, अंतर केवल सेंसर के स्थान पर है। आदमी सोफे पर झूठ बोलता है, डॉक्टर निचले पेट की त्वचा पर एक विशेष जेल डालता है, और फिर प्रोस्टेट को स्कैन करता है।\nप्रोस्टेट के उदर अल्ट्रासाउंड में अंग के असुविधाजनक स्थान के कारण सीमित ऊतक इमेजिंग है। इसके अलावा, कोई सटीक परिणाम नहीं होगा अगर आदमी पेट के प्रकार से मोटा हो।\nट्रांसट्रैसल अल्ट्रासाउंड (TRUS)\nपिछले एक की तुलना में अधिक जानकारीपूर्ण विधि। मलाशय की दीवार के माध्यम से एक अल्ट्रासोनिक लहर की आपूर्ति आपको अंग की एक स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देती है, भड़काऊ प्रक्रियाओं के स्थान और क्षेत्र को सटीक रूप से निर्धारित करती है और विभिन्न आकारों के ट्यूमर की पहचान करती है। हालांकि, इस मामले में, प्रशिक्षण की आवश्यकताएं अधिक कठोर हैं, इसमें मतभेद हैं।\nअनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड के लिए तैयारी\nयदि कोई व्यक्ति तैयारी के नियमों का पालन करता है, तो शरीर में होने वाले परिवर्तनों की अधिक सटीक तस्वीर प्राप्त करना संभव होगा। इसका मतलब है कि डॉक्टर बीमारी के इलाज के लिए सबसे सही रणनीति चुनने में सक्षम होंगे।\nरोगी को संक्षिप्त अनुस्मारक:\nअध्ययन की तारीख से 1-2 दिन पहले, आहार से गैसों के निर्माण में योगदान देने वाले फलियां, गोभी और अन्य उत्पादों को बाहर करें,\nशराब छोड़ दो\nशाम और अगले दिन, एक सफाई एनीमा करें,\nTRUS से एक घंटे पहले एक लीटर पानी पिएं\nयदि डॉक्टर ने कोई अन्य सिफारिशें दी हैं, तो उनकी उपेक्षा न करें।\nपरीक्षा के लिए रेफरल लेना न भूलें। यदि आपको मूत्र असंयम के साथ समस्याएं हैं - आपको क्लिनिक में आने पर पानी पीने की अनुमति है, और घर पर नहीं।\nTRUZI कैसे करते हैं\nएक transrectal परीक्षा के दौरान, संवेदक को गुदा में डाला जाता है, इसलिए आदमी को शांत होना चाहिए, चिंता न करें और डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। घटना का पाठ्यक्रम लगभग निम्नलिखित है:\nरोगी अपने कपड़े उतारता है और एक विशेष स्नान वस्त्र में डालता है।\nउसकी तरफ सोफे पर झूठ, उसके घुटनों को झुकाते हुए और उन्हें पेट तक झुकाते हुए।\nडॉक्टर संवेदक पर एक कंडोम डालता है (संक्रमण को रोकने के लिए), इसे पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई करता है।\nसेंसर को सावधानीपूर्वक7सेमी की गहराई में डाला जाता है।\nउज़िस्ट डिवाइस के डिजाइन और स्कैन के प्रकार के आधार पर, डिवाइस के साथ ट्रांसलेशन, झुकाव और घूर्णी आंदोलनों को बनाता है।\nप्रोस्टेट ऊतक की छवि को मॉनिटर पर प्रदर्शित किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो मुद्रित किया जा सकता है।\nसंवेदक का व्यास2सेमी से अधिक नहीं होता है, इसलिए एक आदमी को आमतौर पर दर्द महसूस नहीं होता है। गुदा और मलाशय की स्थिति के आधार पर, थोड़ी असुविधा या शौच करने का आग्रह संभव है, जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। जोड़तोड़ के बाद अप्रिय उत्तेजना 10-15 मिनट गुजरती है।\nरेक्टल अल्ट्रासाउंड प्रोस्टेट के आकार में मामूली वृद्धि का भी पता लगा सकता है, जो प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा के शुरुआती निदान के लिए महत्वपूर्ण है। साथ ही, मूत्राशय की गर्दन डॉक्टर को स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।\nअल्ट्रासाउंड क्या दिखाता है\nपेट या रेक्टल अल्ट्रासाउंड प्रोस्टेट ग्रंथि के ऊतकों में विभिन्न असामान्यताओं का पता लगा सकता है, हालांकि, अपने आप पर नैदानिक परिणामों को समझना संभव नहीं होगा - आपको आदर्श में मापदंडों की समझ और शब्दावली में मास्टर करने की आवश्यकता है।\nआधुनिक उपकरण निम्नलिखित समस्याओं की पहचान कर सकते हैं:\nलोहे में पत्थरों और रेत (यदि पथरी प्रोस्टेटाइटिस है),\nएक रहस्य का ठहराव\nभड़काऊ प्रक्रिया के foci।\nपरीक्षा यह निर्धारित करने में भी मदद करती है कि शिरापरक रक्त का बहिर्वाह बिगड़ा हुआ है या नहीं और प्रोस्टेटाइटिस vesiculitis से जटिल है या नहीं।\nयह ध्यान देने योग्य और आकार में प्रोस्टेट में वृद्धि होगी। आम तौर पर, इन संकेतकों के निम्नलिखित अर्थ हैं:\nचौड़ाई - 2.7-4.7 सेमी\nमोटाई - 1.6-2.3 सेमी\nलंबाई - 2.4-4.1 सेमी।\n40 वर्ष की आयु के एक वयस्क और स्वस्थ पुरुष की प्रोस्टेट ग्रंथि की मात्रा 25-26 सेमी3है, उम्र के साथ, यह आंकड़ा बढ़ जाएगा। छोटे पुरुषों में, प्रोस्टेट की मात्रा 18-24 सेमी3है।\nसूजन सामान्य, बढ़ी हुई या घटी हुई इकोजीनिटी के सापेक्ष मात्रा में 10% वृद्धि का संकेत देती है।\nप्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड अत्यधिक जानकारीपूर्ण है, इसलिए यह 40 साल से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए स्क्रीनिंग का हिस्सा है, और प्रोस्टेट ग्रंथि में विकृति का निदान करने के उद्देश्य से नैदानिक उपायों के परिसर में अपरिहार्य भी है। अधिक सटीक परिणाम केवल एमआरआई या सीटी परीक्षाओं की मदद से प्राप्त किए जा सकते हैं, लेकिन उनकी लागत थोड़ी अधिक है।\nTRUS क्या है?\nपेट क्षेत्र के माध्यम से प्रोस्टेट ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड परीक्षा एकरूप है और अंग की खराबी की डिग्री का पूरी तरह से आकलन करने की अनुमति नहीं देता है। पारंपरिक अल्ट्रासाउंड, टीआरयूएस या ट्रांसरेसल अल्ट्रासाउंड के विपरीत, आप अंग में बदलाव की पूरी तस्वीर प्राप्त कर सकते हैं।\nअध्ययन गुदा के माध्यम से किया जाता है। डॉक्टर संवेदक को रोगी के मलाशय में सम्मिलित करता है, और स्क्रीन पर वह अंग की दीवारों से अल्ट्रासोनिक तरंग को प्रतिबिंबित करके प्राप्त की गई सटीक तस्वीर देखता है।\nTRUS आपको पहचानने की अनुमति देता है:\nप्रोस्टेट में घातक नियोप्लाज्म,\nग्रंथि में पथरी।\nप्रोस्टेट की टीआरयूएस-परीक्षा में प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा की पुष्टि करने के लिए अनुशंसित नैदानिक विधियों की सूची में शामिल किया गया है। प्रोस्टेट विकृति का समय पर पता लगाने के लिए परीक्षा 40 वर्ष से अधिक आयु के सभी पुरुषों को दिखाई जाती है।\nट्रांसएब्रल अल्ट्रासाउंड ट्रांसबॉम्बेटी की तुलना में अधिक जानकारीपूर्ण है\nTRUS के लिए संकेत\nप्रोस्टेट के रेक्टल पैल्पेशन के साथ, पेल्विक दर्द और बिगड़ा हुआ पेशाब की शिकायतों के साथ एक यूरोलॉजिस्ट की पहली यात्रा में एक टीआरयूएस अध्ययन निर्धारित है।\nपरीक्षा के लिए संकेत:\nमलाशय में भारीपन की भावना,\nमूत्राशय का अधूरा खाली होना,\nप्रोस्टेट ग्रंथि की TRACES आपको अंग के ऊतकों द्वारा अल्ट्रासोनिक तरंगों के प्रतिबिंब की प्रकृति द्वारा भड़काऊ प्रक्रिया की पुष्टि या खंडन करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, अनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड परीक्षा आपको न केवल प्रोस्टेट की एक तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देती है, बल्कि इसके आसपास के अंगों को भी।\nजब रक्त सीरम में प्रोस्टेट-विशिष्ट हार्मोन का उच्च या उच्च स्तर का पता लगाया जाता है, तो TRUS निर्धारित किया जाता है। यह परीक्षा एडेनोमा और प्रोस्टेट कैंसर का पता लगाने के लिए निर्धारित है।\nऐसा अध्ययन संदिग्ध प्रोस्टेट बीमारी के लिए, साथ ही एक नियमित परीक्षा के दौरान निर्धारित किया जाता है\nप्रोस्टेटाइटिस के साथ, टीआरयूएस आपको प्रोस्टेट ग्रंथि के आकृति में परिवर्तन की प्रकृति से भड़काऊ प्रक्रिया के प्रकार को स्पष्ट करने की अनुमति देता है।\nपत्थरों और फाइब्रोसिस साइटें बढ़ी हुई इकोोजेनेसिटी के प्रोस्टेट ग्रंथि क्षेत्रों में बनाते हैं, जो TRUS के दौरान पता लगाया जा सकता है। फिर भी, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि प्रोस्टेट में बड़े पत्थरों की उपस्थिति ऐसी परीक्षा के लिए एक contraindication है।\nयदि सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है, उदाहरण के लिए, प्रोस्टेट एडेनोमा के साथ, TRUS को अंग वृद्धि की डिग्री निर्धारित करने के लिए निर्धारित किया जाता है, जिससे ऑपरेशन के लिए एक योजना तैयार करना संभव होगा।\nसाथ ही, प्रोस्टेट ग्रंथि के विकास में असामान्यताओं से जुड़े प्रजनन क्षमता के कारणों को समाप्त करते हुए, बांझपन के निदान में विधि काफी जानकारीपूर्ण है। TRUS को वैस्कुलिटिस और अंडकोश की सूजन के लिए एक अतिरिक्त नैदानिक विधि के रूप में निर्धारित किया गया है। एक डॉक्टर सर्जरी की पूर्व संध्या पर प्रोस्टेट ग्रंथि के एक फोड़े के लिए ऐसी परीक्षा लिख सकता है। इस मामले में, TRUS अनुपस्थिति का सटीक स्थान दिखाता है, जिससे आप ऑपरेशन की योजना बना सकते हैं।\nपरीक्षा दर्द रहित तरीके से की जाती है और लंबे समय तक नहीं चलती है। यदि प्रोस्टेट के टीआरयूएस को करना आवश्यक है, जिसकी कीमत नहीं काटती है, तो संभावित मतभेदों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।\nपरीक्षा के लिए मतभेद\nयह पता लगाने के बाद कि प्रोस्टेट टीआरयूएस की आवश्यकता क्यों है और यह क्या है, आपको अपने आप को contraindications के साथ परिचित करना चाहिए। उनमें से:\nमलाशय की सर्जरी\nबवासीर का रोग,\nयदि कैंसर के इलाज के दौरान रोगी को मलाशय का एक हिस्सा हटा दिया गया है तो TRUS का प्रदर्शन नहीं किया जाता है।\nबवासीर के एक जोर के साथ, मलाशय में एक संवेदक की शुरूआत भलाई में गिरावट और बवासीर की सूजन के विकास को भड़काने कर सकती है। इस संबंध में, लक्षणों के कम होने तक TRUS में देरी होनी चाहिए।\nआंत्र रुकावट के साथ, टीआरयूएस बनाना संभव नहीं है। अध्ययन या तो स्थानांतरित किया जाता है या पेट की विधि द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिसके दौरान संवेदक मूत्राशय के पास के क्षेत्र पर स्थापित होता है।\nगुदा फिशर्स ट्रांसरेक्टल अल्ट्रासाउंड का एक सीधा contraindication हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि सेंसर दरार को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मलाशय के श्लेष्म की सूजन का विकास होगा।\nइन सभी मामलों में, अंग की संरचना और आकार निर्धारित करने के लिए प्रोस्टेट मालिश भी निषिद्ध है। इसके अलावा, एक नैदानिक परीक्षा पद्धति के रूप में ट्रांसएबॉजियम अल्ट्रासाउंड या एमआरआई का उपयोग किया जा सकता है।\nमलाशय के रोग या चोट टीआरआई के लिए मतभेद हैं\nTRUS प्रोस्टेट के लिए तैयारी एक प्रारंभिक आंत्र सफाई में शामिल है। परीक्षा के दौरान सेंसर के सामान्य परिचय और विरूपण की अनुपस्थिति के लिए एक सफाई एनीमा आवश्यक है।\nTRUS एक पूर्ण मूत्राशय पर किया जाता है। निर्धारित परीक्षा से एक घंटे पहले, रोगी को छोटे घूंट में पानी पीना शुरू कर देना चाहिए। कुल मिलाकर, एक लीटर पानी के बारे में पीने की सिफारिश की जाती है, लेकिन एक गीलेप में नहीं, बल्कि बहुत कम ताकि मूत्राशय में सेंसर डालने से पहले भरने का समय हो।\nप्रोस्टेट परीक्षण की तैयारी में TRUS की पूर्व संध्या पर गैस-उत्प्रेरण उत्पादों की अस्वीकृति शामिल है। ऐसे उत्पादों में फलियां, गोभी, पेस्ट्री, फ़िज़ी पेय और किसी भी फल और सब्जियां शामिल हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने आप को आहार उत्पादों के साथ एक हल्के रात्रिभोज तक सीमित करने की सिफारिश की जाती है। यदि परीक्षा सुबह के लिए निर्धारित की जाती है, तो आपको नाश्ते को साफ पानी या कमजोर चाय के साथ बदलना चाहिए।\nघर पर, डेढ़ लीटर साधारण पानी का एनीमा बनाया जाना चाहिए। आप आंत्र सफाई की सुविधा के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ का भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इससे परीक्षा के परिणाम प्रभावित नहीं होंगे।\nजिस डॉक्टर ने रोगी को जांच के लिए भेजा था, वह आपको अतिरिक्त रूप से प्रोस्टेट टीआरयूएस की तैयारी के बारे में बताएगा।\nपुरुषों को तनाव और न्यूरोसिस की संभावना होती है, उन्हें शामक लेने की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो उन्हें परीक्षा के दौरान अनुभवों से विचलित करने की अनुमति देगा।\nसंवेदक के सुविधाजनक सम्मिलन के लिए, आदमी को अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचते हुए, उसकी तरफ झूठ बोलना चाहिए। संवेदक स्वयं एक कंडोम में संलग्न एक छोटी ट्यूब है, जिसे डॉक्टर रोगी के साथ स्वच्छता मानकों के अनुपालन के लिए खोलेंगे। ट्यूब को गुदा में लगभग 5-6 सेमी की उथली गहराई में डाला जाता है। मनोवैज्ञानिक असुविधा के अभाव में, कोई दर्द नहीं होगा, क्योंकि सेंसर खुद पतला है।\nपूरी प्रक्रिया में लगभग 20-30 मिनट लगते हैं। इस समय, डॉक्टर मॉनिटर पर प्रदर्शित चित्र की निगरानी करता है, और उसी समय नोट्स बनाता है, जो तब उपस्थित चिकित्सक को प्रस्तुति के लिए रोगी को दिया जाता है।\nTRUS करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि मूत्राशय भरा हुआ है\nप्रोस्टेट के टीआरयूएस के परिणामों की डिक्रीफिरिंग उपस्थित चिकित्सक द्वारा की जाती है, हालांकि, रोगी स्वयं इन आंकड़ों को डिक्रिप्ट कर सकता है।\nTRUS पर, प्रोस्टेट का कैप्सूल स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। इसकी आकृति की निरंतरता अंग के सामान्य कामकाज को इंगित करती है, लेकिन कैप्सूल की अखंडता के उल्लंघन के साथ, आप कैंसर या एडेनोमा का निदान कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह एक कैंसरयुक्त ट्यूमर है जो अंग से परे फैलता है।\nनिदान में एक महत्वपूर्ण भूमिका प्रोस्टेट की समरूपता द्वारा निभाई जाती है। एक तरफ इसके आकार में परिवर्तन केवल सूजन या फोड़ा का संकेत दे सकता है।\nTRUS में स्टोन्स या फ़ाइब्रोसिस की जगहें काफी स्पष्ट रूप से प्रकट होती हैं जो कि बढ़े हुए इकोोजेनेसिटी के क्षेत्रों के रूप में दिखाई देती हैं। प्रोस्टेट ऊतक की विषमता प्रोस्टेटाइटिस को इंगित करती है। इस मामले में, बैक्टीरियल प्रोस्टेटाइटिस के साथ, समोच्च चिकना रहता है, और कंजेस्टिव सूजन के साथ, समोच्च में परिवर्तन और प्रोस्टेट की समरूपता का उल्लंघन संभव है।\nज्यादातर मामलों में, प्रोस्टेट का TRUS प्रारंभिक परीक्षा है। इस तरह की परीक्षा के साथ, क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस को सटीक रूप से देखना असंभव है, हालांकि, बढ़े हुए या घटे हुए ईकोोजेनेसिस के क्षेत्रों को डॉक्टर को सतर्क करना चाहिए और अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए रोगी को संदर्भित करना चाहिए।\nTRUS आपको प्रोस्टेट के शोफ, एडेनोमा और ऑन्कोलॉजी का निर्धारण करने की अनुमति देता है, लेकिन इनमें से प्रत्येक निदान की पुष्टि करने के लिए, आपको पीएसए का विश्लेषण पास करना होगा। रक्त में इस प्रतिजन में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ, हम कैंसर के बारे में बात कर सकते हैं, जबकि पीएसए में 10 तक की मध्यम वृद्धि एक एडेनोमा या प्रोस्टेटाइटिस का संकेत देती है।\nप्रोस्टेटाइटिस की पुष्टि करने और इसकी प्रकृति का निर्धारण करने के लिए, प्रोस्टेट के स्राव का विश्लेषण अतिरिक्त रूप से लिया जाना चाहिए। इस तरल पदार्थ की संरचना में परिवर्तन के आधार पर, डॉक्टर न केवल एक सटीक निदान करेगा, बल्कि तुरंत इष्टतम उपचार आहार का चयन करने में भी सक्षम होगा।\nएक अध्ययन क्या है?\nप्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड एक तेज, आधुनिक और उच्च-सटीक निदान पद्धति को संदर्भित करता है जो आपको जीनिटोरिनरी क्षेत्र के कई रोगों की पहचान करने की अनुमति देता है।\nशरीर की सतह के संपर्क में एक विशेष संवेदक के लिए धन्यवाद, अल्ट्रासाउंड आपको वास्तविक समय में आंतरिक अंगों की एक छवि प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसे आयोजित करने की प्रक्रिया में, शरीर को विकिरणित नहीं किया जाता है, जैसे कि एक्स-रे के दौरान, इसलिए प्रक्रिया को सुरक्षित माना जाता है।\nएक सेंसर का उपयोग करके, एक डॉक्टर न केवल आंतरिक अंगों की स्थिति का मूल्यांकन कर सकता है। डॉपलर प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह प्रोस्टेट के वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को निर्धारित करने के लिए संभव है, वीर्य पुटिकाओं की स्थिति का आकलन करने के लिए।\nडॉक्टर निम्नलिखित लक्षणों के लिए एक प्रक्रिया लिख सकते हैं:\nपेशाब के दौरान जलन,\nमूत्राशय को खाली करने में कठिनाइयाँ, साथ में पेशाब का टपकना या इसके देरी से आना,\nजननांग क्षेत्र के संदिग्ध प्रोस्टेटाइटिस और अन्य रोग।\nडायग्नोस्टिक्स के प्रकार\nआज, आधुनिक क्लीनिकों में, शोध दो तरीकों से किया जाता है:\nआमाशय का अल्ट्रासाउंड - पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से। इस मामले में, सेंसर वंक्षण क्षेत्र की सतह पर स्थित है।\nप्रोस्टेट ग्रंथि का संक्रमण संबंधी अल्ट्रासाउंड। एक प्रोस्टेट आघात क्या है? यह एक शोध विधि है जो एक विशेष transrectal सेंसर का उपयोग करती है जिसे मलाशय में डाला जाता है।\nकौन सी विधि चुननी है?\nकई रोगियों को सवाल में रुचि है - कौन सा अध्ययन बेहतर है? उत्तर स्पष्ट है। अधिक जटिल तैयारी और कुछ असुविधा के बावजूद, डॉक्टर प्रोस्टेट के अल्ट्रासाउंड अल्ट्रासाउंड की सलाह देते हैं, क्योंकि अध्ययन आपको रोगी की शारीरिक स्थिति पर सबसे अधिक जानकारीपूर्ण डेटा प्राप्त करने की अनुमति देता है.\nयह पुरुष शरीर की शारीरिक विशेषताओं के कारण है। प्रोस्टेट ग्रंथि मलाशय के करीब निकटता में स्थित है, इसलिए डॉक्टर के लिए मॉनिटर पर एक स्पष्ट छवि प्राप्त करना और आंतरिक अंगों की स्थिति का आसानी से मूल्यांकन करना आसान है।\nहमने ट्रांसबॉम्बेटरी विधि और प्रोस्टेट की टीआरआई के साथ निपटा, यह किस तरह का अध्ययन है और उनके बीच क्या अंतर है। लेकिन इसके लिए तैयारी कैसे करें और इसे कैसे संचालित करें? पर पढ़ें।\nप्रोस्टेट ग्रंथि की एक अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने और असुविधा को कम करने के लिए, रोगी को अध्ययन की तैयारी के लिए डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना और प्रक्रिया के दौरान निर्देशों को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है।\nप्रोस्टेट आघात के लिए कैसे तैयार करें? आइए इससे अधिक विस्तार से परिचित हों।\nप्रोस्टेट टीआरआई की तैयारी कैसे करें:\n2-3 दिनों के लिए, रोगी को सही आहार का पालन करना चाहिए। आहार से बाहर निकालें काली रोटी, फलियां (मटर, बीन्स), गोभी, कार्बोनेटेड पेय, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, ताजा केफिर और दही।\nभोजन हल्का, ताजा, आसानी से पचने वाला होना चाहिए। यह बढ़े हुए गैस गठन, मल विकार (दस्त, कब्ज) से बचने में मदद करेगा।\nशाम को (प्रक्रिया की पूर्व संध्या पर) और सुबह परीक्षा से पहले, रोगी को सफाई एनीमा करना होगा। आप प्रक्रियाओं के लिए कैमोमाइल के गर्म काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। वे आंतों को शांत करते हैं, ऐंठन को खत्म करते हैं।\nएक नियम के रूप में, प्रोस्टेट का गुदा अल्ट्रासाउंड सुबह में खाली पेट पर निर्धारित किया जाता है। आप अध्ययन से पहले नहीं खा सकते हैं। आप केवल खनिज गैर-कार्बोनेटेड पानी पी सकते हैं। यदि शाम को निदान किया जाता है, तो रोगी आसानी से सुबह का नाश्ता कर सकता है, लेकिन दोपहर के भोजन से इंकार कर देता है। डॉक्टर से मिलने से 6-8 घंटे पहले अंतिम भोजन होना चाहिए।\nक्लिनिक पहुंचने से 1-2 घंटे पहले, आपको अभी भी मिनरल वाटर के 3-4 गिलास (1-1.2 लीटर) पीना चाहिए। तो, एक विशेषज्ञ अवशिष्ट मूत्र की मात्रा निर्धारित करने में सक्षम होगा, देखें कि क्या तत्काल आवश्यक है, और अन्य अंग।\nअध्ययन से पहले, आपको डॉक्टर को आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं के बारे में बताने की आवश्यकता है, जिसमें मलहम और सपोसिटरी शामिल हैं। टीआरयूजेड से 2-3 दिन पहले, डॉक्टर रेक्टल सपोसिटरीज़, लैक्टुलोज पर पोषण संबंधी सप्लीमेंट्स (डुप्लेक, लैक्टुसन), जुलाब और कुछ अन्य दवाओं के उपयोग को रद्द कर सकता है जो निदान को मुश्किल बना सकते हैं।\nजठरांत्र संबंधी विकृति और रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति के बारे में डॉक्टर को चेतावनी देना महत्वपूर्ण है। जोर लगाने की तीव्र अवस्था में गुदा में दरार के साथ, निदान को स्थानांतरित किया जा सकता है या ट्रांसबॉम्बरी अल्ट्रासाउंड के साथ बदल दिया जा सकता है।\nप्रोस्टेट टीआरआई कैसे करते हैं? नीचे विचार करें:\nइसे बाहर ले जाने की कठिनाई के बावजूद, TRUS को ट्रांसबॉम्बेरी अल्ट्रासाउंड से अधिक समय नहीं लगता है।\nप्रोस्टेट TRUS कैसे बनाएं:\nप्रक्रिया से पहले, रोगी निचले शरीर को पूरी तरह से उजागर करता है और चिकित्सक को उसकी पीठ के साथ सोफे पर स्थित होता है।\nडॉक्टर घुटनों को मोड़ने और हाथों को जकड़े हुए पेट तक खींचने के लिए कहता है।\nआपको सबसे अधिक आराम से लेटने और आराम करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यह प्रक्रिया के दौरान असुविधा को कम करेगा।\nएक रेक्टल ट्रांसड्यूसर को मरीज के मलाशय में 5-6 सेमी की गहराई में डाला जाता है। डालने से पहले ट्रांसड्यूसर पर एक कंडोम लगाया जाता है और जेल के साथ चिकनाई की जाती है। यदि मरीज को लेटेक्स से एलर्जी है तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।\nप्रक्रिया के दौरान, थोड़ी असुविधा महसूस की जा सकती है, और नहीं। सेंसर का आकार लगभग 1.5-2 सेमी व्यास है, और जेल आपको प्रोस्टेट के क्षेत्र में डिवाइस को आवश्यक गहराई से स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। यदि रोगी को मलाशय (बवासीर, फिशर, फिस्टुल) के साथ कोई समस्या नहीं है, तो प्रोस्टेट में कोई तीव्र सूजन प्रक्रिया नहीं है, दर्द को बाहर रखा गया है।\nमानदंड और पैथोलॉजी संकेतक\nप्रोस्टेट के ट्रांसरेक्टल अल्ट्रासाउंड की प्रक्रिया में, डॉक्टर कई संकेतक नोट करता है जो प्रोस्टेट ग्रंथि की स्थिति के बारे में बता सकते हैं।\nप्रोस्टेट की उपस्थिति और आकृति का मूल्यांकन किया जाता है। एक स्वस्थ अंग में पूरी तरह से एक समान संरचना होती है, और आकृति चिकनी और सममित होती है।\nप्रोस्टेट के आयाम पढ़े जाते हैं। फ्रंट-बैक का आकार आम तौर पर 1.5 से 2.5 सेमी, 2.5-3.9 सेमी के बारे में अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ के बारे में होना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्तिगत आदर्श की अवधारणा है इसलिए, कुछ लोगों में, विकृति का संकेत दिए बिना संकेतक थोड़ा भिन्न हो सकते हैं।\nफिर, प्रोस्टेट ग्रंथि की मात्रा की गणना की जाती है, आमतौर पर 25 घन सेंटीमीटर से अधिक नहीं। सूत्र ग्रंथि ऊतक के द्रव्यमान और विशिष्ट गुरुत्वाकर्षण को निर्धारित करता है।\nइसके अलावा, विशेषज्ञ सेमिनल पुटिकाओं, संवहनीकरण, इकोोजेनेसिस की स्थिति को देखता है। कोई भी परिवर्तन (आदर्श से विचलन) एक विकासशील विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।\nडॉपलर से लैस आधुनिक सेंसर, अंगों में रक्त परिसंचरण की स्थिति का आकलन करने की भी अनुमति देते हैं।\nक्या प्रकट कर सकता है?\nट्रांसट्रॉनल अल्ट्रासाउंड का उपयोग करते हुए, डॉक्टर निम्नलिखित बीमारियों को पहचान सकते हैं:\nप्रोस्टेट एडेनोमा, प्रोस्टेट के आकार में वृद्धि के साथ। इसके कंट्रोल्स TRUS प्रक्रिया के दौरान पूरी तरह से दिखाई देते हैं।\nप्रोस्टेट कैंसर रोग अक्सर एक स्पर्शोन्मुख रूप में बढ़ता है और समय पर निदान प्रक्रिया में संयोग से पता लगाया जाता है।\nतीव्र और जीर्ण रूप में प्रोस्टेटाइटिस (प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन)।\nप्रोस्टेट के अल्सर जो एक टीआरआई के दौरान अच्छी तरह से दिखाई देते हैं।\nहाइपरप्लासिया, जिसके दौरान ग्रंथि आकार में बढ़ जाती है।\nप्रोस्टेट के पत्थरों की कल्पना भी की जा सकती है।\nनिम्नलिखित स्थितियों के साथ रोगियों के लिए ट्रांसपेरेंट अल्ट्रासाउंड की सिफारिश नहीं की जाती है:\nप्रोक्टोलॉजिकल रोग, विशेष रूप से तीव्र चरण में (गुदा विदर, बवासीर, फिस्टुलस)।\nमूत्रजन्य असंयम और जननांग क्षेत्र की अन्य समस्याएं जो निदान के लिए मूत्राशय को सामान्य रूप से भरने की अनुमति नहीं देती हैं।\nअतिसंवेदनशीलता, अक्सर रोगी की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं द्वारा समझाया जाता है।\nप्रक्रिया कितनी बार निर्धारित की गई है?\nप्रोस्टेट ग्रंथि का रेक्टल अल्ट्रासाउंड उन प्रकार के डायग्नोस्टिक्स को संदर्भित करता है जो एक विशिष्ट विकृति के संदेह और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए दोनों के साथ किया जा सकता है।\nकिसी भी विकृति के विकास को पहचानने के लिए, रोगी अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जानने के लिए वार्षिक निदान कर सकता है। डॉक्टर से मिलने और 30-35 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए निवारक उपायों का निरीक्षण करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि हर साल प्रोस्टेट एडेनोमा और प्रोस्टेटाइटिस विकसित होने का खतरा बढ़ रहा है।\nप्रोस्टेट ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड निदान के तरीके। सुविधाएँ और तैयारी नियम\nप्रोस्टेट ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड को कैसे करना है, इसमें कई लोग रुचि रखते हैं, क्योंकि यह प्रक्रिया अत्यधिक जानकारीपूर्ण है और आधुनिक और सुरक्षित नैदानिक विधियों से संबंधित है। इसकी मदद से, आप विकास के शुरुआती चरणों में जननांग प्रणाली के विभिन्न रोगों का पता लगा सकते हैं। परीक्षा एक साथ कई अंगों को कवर करती है, जिसमें मूत्राशय और प्रोस्टेट ग्रंथि शामिल हैं। पुरुष अक्सर इस घटना से इनकार करते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि क्या प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड करना दर्दनाक है।\nप्रोस्टेट का एक अल्ट्रासाउंड क्या है और प्रक्रिया कैसे की जाती है?\nअंडकोश और प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड एक अत्यधिक सटीक निदान है जो आपको जननांग प्रणाली के अंगों में स्थानीयकृत रोग प्रक्रिया को निर्धारित करने की अनुमति देता है। निदान में, अल्ट्रासाउंड ऊतक संरचनाओं में प्रवेश करता है, प्रभावित और स्वस्थ सतहों से अलग-अलग प्रतिबिंबित होता है। छवि वास्तविक समय में प्रदर्शन के लिए प्रेषित होती है, प्राप्त जानकारी का विश्लेषण एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, जिसके आधार पर वह एक सटीक निदान करता है।\nमूत्राशय और प्रोस्टेट ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति को निर्धारित करना संभव बनाता है:\nप्रजनन अंग की शिथिलता,\nकैंसर शिक्षा की उपस्थिति,\nप्रोस्टेटाइटिस अल्ट्रासाउंड भी दिखाता है\nगणना की घटना,\nसौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया।\nविभिन्न संकेतों के लिए, प्रोस्टेट ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जाता है, मापदंडों का मान विशेष संदर्भ पुस्तकों में दर्शाया गया है, संकेतक सीधे रोगी के शरीर की उम्र और विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। विशेषज्ञ प्रोस्टेट, आयाम, घनत्व, आकार की उपस्थिति का विश्लेषण करता है। एक नैदानिक उपाय की मदद से, आप एडेनोमा, कैंसर, प्रोस्टेटाइटिस, ग्रंथि के प्रसार, ठोस संरचनाओं की उपस्थिति और रक्तस्राव की आसानी से पहचान कर सकते हैं।\nहर कोई नहीं जानता कि प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड कैसे किया जाता है, इसलिए वे प्रक्रिया से डरते हैं और हर तरह से तारीख को स्थगित कर देते हैं, जिससे खतरनाक बीमारियों की प्रगति और उन्नत चरणों में जाना संभव हो जाता है। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा एक चिकित्सा संस्थान में एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है, यह एक यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, एंड्रोलॉजिस्ट या चिकित्सक हो सकता है। डॉक्टर बताते हैं कि हस्तक्षेप की आवश्यकता क्या है और प्रोस्टेट ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड कैसे किया जाता है।\nनियुक्ति के तुरंत बाद, प्रोस्टेट की अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया की तैयारी की जाती है। परीक्षा की मदद से, उपस्थित चिकित्सक पैथोलॉजी के कारण, क्षति की डिग्री, और बीमारी के प्रकार के बारे में आवश्यक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। परिणामों के आधार पर, जटिल चिकित्सीय उपाय निर्धारित किए जाते हैं या अतिरिक्त निदान किए जाते हैं।\nप्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड निम्नलिखित मामलों में निर्धारित है:\nजैविक तरल पदार्थों में रक्त के निशान की उपस्थिति, यानी वीर्य या मूत्र में,\nपेशाब के साथ समस्याएं, मूत्राशय के लगातार, दर्दनाक, रात को खाली करने सहित, अधूरे खाली होने की भावना के साथ,\nपेरिनेम, अंडकोश, मूत्राशय या मलाशय में दर्द के लक्षण और संकेत, आपको पहले यह निर्धारित करना चाहिए कि पुरुषों में प्रोस्टेट के अल्ट्रासाउंड की तैयारी कैसे करें,\nमूत्रमार्ग से निर्वहन के निशान,\nअज्ञात कारणों से गुर्दे की शूल की घटना,\nमूत्राशय, ग्रंथि या वीर्य पुटिकाओं को एक भड़काऊ प्रक्रिया या आघात की उपस्थिति,\nपुरुष शक्ति को तेज करने के लिए प्रोस्टेट का रेक्टल अल्ट्रासाउंड किया जाता है,\nसर्जरी से पहले या बाद में निदान की आवश्यकता,\nएक प्रारंभिक निदान कैंसर से जुड़ा हुआ है, इस मामले में, यदि आप प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड नहीं करते हैं, अर्थात, एक घातक परिणाम की उच्च संभावना है।\n50 साल से अधिक उम्र के मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की स्क्रीनिंग डायग्नोस्टिक्स में भी ऐसी परीक्षा शामिल है। प्रोस्टेट का ट्रांसक्रिप्ट अल्ट्रासाउंड उन सभी समस्याओं को दर्शाता है जो शरीर में उत्सर्जन और प्रजनन प्रणाली के अंगों से जुड़ी होती हैं।\nवे इसे कैसे करते हैं?\nप्रक्रिया की विधि के बावजूद, प्रोस्टेट ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड की तैयारी प्रारंभिक रूप से की जाती है। इस प्रक्रिया में कई महत्वपूर्ण सिफारिशें शामिल हैं, जिस पर परीक्षा की सटीकता सीधे निर्भर करेगी, इसलिए उन्हें यथासंभव जिम्मेदारी से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक अल्ट्रासाउंड अध्ययन आयोजित करने के लिए कई तरीके हैं, उदाहरण के लिए, प्रोस्टेट ग्रंथि TRUS का अल्ट्रासाउंड।\nपिछले कुछ वर्षों में, चिकित्सा संस्थानों में केवल दो तरीकों का अभ्यास किया गया है: आंत्रशोथ और संक्रमण। पहले को प्राथमिक नैदानिक उपायों की श्रेणी में शामिल किया गया है, इसे बाहर पेट के गुहा की सतह के माध्यम से लागू किया जाता है। इसके नुकसान में महत्वपूर्ण धुंधला परिणाम शामिल हैं।\nप्रोस्टेट के आंत्र पेट का अल्ट्रासाउंड आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है:\nग्रंथि के आकार की विशेषता,\nमूत्राशय के आयामों को निर्धारित करें और सामान्य संकेतकों के साथ उनकी तुलना करें,\nसौम्य या घातक ट्यूमर की उपस्थिति।\nप्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड टीआरयूएस की तुलना में एक ट्रांसएबडोमिनली कम जानकारीपूर्ण विधि है, इसलिए इसका उपयोग खतरनाक बीमारी के कम संदेह के साथ किया जाता है। एक नियम के रूप में, रोगी की स्थिति की सबसे स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने के लिए इसे अतिरिक्त नैदानिक विधियों के साथ पूरक किया जाता है। ट्रांसरेक्टल विधि सबसे सटीक परिणाम देती है, क्योंकि सेंसर प्रोस्टेट की दीवार के करीब स्थित है। इन और अन्य तरीकों पर अधिक विस्तार से विचार किया जाना चाहिए।\nट्रांसट्रैनल अल्ट्रासाउंड क्या है?\nयह विधि अल्ट्रासाउंड की कार्रवाई पर आधारित है। जैसा कि आप जानते हैं, दृश्य की यह पद्धति गैर-आक्रामक प्रक्रियाओं को संदर्भित करती है। अल्ट्रासाउंड तरंगें मानव शरीर के ऊतकों पर प्रतिबिंबित करने में सक्षम होती हैं, साथ ही उनके माध्यम से गुजरती हैं। ट्रांसरेक्टल अल्ट्रासाउंड (TRUS) अन्य प्रकार के अनुसंधान से कार्रवाई के तंत्र में भिन्न नहीं होता है। अंतर केवल इतना है कि सेंसर को मलाशय में डाला जाता है, और पेट की सतह पर स्थापित नहीं किया जाता है।\nइस तथ्य के कारण कि सभी ऊतकों में अलग-अलग गूंज घनत्व हैं, डॉक्टर स्क्रीन पर अंगों की कल्पना करने का प्रबंधन करता है। भड़काऊ परिवर्तन या किसी भी सील (संरचनाओं) की उपस्थिति में, अल्ट्रासाउंड चित्र बदलता है। यही है, अंग या इसकी साइट का घनत्व आदर्श से अलग है। दोनों हाइपो- और हाइपरेचोजेनेसिटी एक रोग प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत देते हैं, अर्थात, ऊतक की संरचना में बदलाव।\nTRUS को प्रोस्टेट, मलाशय, डगलस स्पेस, मूत्राशय की कल्पना करने के लिए किया जाता है। इन सभी अंगों को मॉनिटर पर और अन्य प्रकार के अल्ट्रासाउंड (पेट में, महिलाओं में - ट्रांसवेजिनल) के साथ प्रदर्शित किया जाता है। फिर भी, जब संवेदक को मलाशय में स्थापित किया जाता है, तो डिवाइस और ऊतकों के बीच कम दूरी के कारण दृश्य बेहतर होता है।\nपेट की जांच\nयह प्रोस्टेट के अल्ट्रासाउंड की एक सतही विधि है, जैसा कि हम प्रक्रिया करते हैं, हम आगे विचार करेंगे। जांच के तहत अंग को अल्ट्रासाउंड तरंगों को एक विशेष सेंसर द्वारा निर्देशित किया जाता है। इस पद्धति के विशिष्ट अंतरों में contraindications और दर्द की पूर्ण अनुपस्थिति शामिल है, हालांकि, परिणामों की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।\nप्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड करने से पहले, शरीर को तैयार करना आवश्यक है।इस अध्ययन में, तैयारी के उपाय काफी सौम्य हैं। विशेषज्ञ निदान के कुछ दिनों पहले आहार से भोजन को बाहर करने की सलाह देते हैं जो आंत में गैस के गठन को बढ़ाता है। परीक्षा से पहले, आपको मूत्राशय को भरने के लिए 1 लीटर साफ पानी पीना चाहिए।\nपेट के पुरुषों में प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड उदर गुहा की एक सामान्य परीक्षा जैसा दिखता है, मुख्य अंतर अल्ट्रासोनिक तरंगों के संकेतक का स्थान है। रोगी सोफे पर झूठ बोल रहा है, निचले पेट में एक विशेष जेल लगाया जाता है, जिसके बाद विशेषज्ञ प्रोस्टेट ग्रंथि का निदान करता है।\nइसके स्थान के कारण प्रोस्टेट पर्याप्त रूप से स्कैन नहीं किया गया है। और यह भी मदद नहीं करता है अगर आदमी को प्रोस्टेट के अल्ट्रासाउंड के बारे में सब कुछ पता है, तो इसके लिए तैयारी सभी सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए आयोजित की गई थी। इसलिए, यह विधि एक सटीक निदान को निर्दिष्ट किए बिना पारंपरिक परीक्षा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अत्यधिक वजन एक contraindication हो सकता है, क्योंकि परिणामों की सटीकता न्यूनतम होगी।\nसुधार निदान (TRUS)\nप्रोस्टेट टीआरयूएस को पिछले अध्ययन विकल्प की तुलना में अधिक जानकारीपूर्ण नैदानिक उपाय माना जाता है। यह प्रक्रिया में मूलभूत अंतर के कारण है। एक ध्वनि तरंग को मलाशय की सतह के माध्यम से सीधे आपूर्ति की जाती है, इसलिए परिणाम अधिक सटीक होंगे, वे अंग का स्थान निर्धारित करेंगे, भड़काऊ प्रक्रिया का निदान करेंगे, कैंसर के घावों की उपस्थिति और अन्य समस्याएं। फिर भी, प्रोस्टेट ग्रंथि के टीआरयूएस की सुविधाओं को अग्रिम रूप से निर्धारित करना आवश्यक है, क्योंकि हम नीचे की प्रक्रिया पर विचार करेंगे।\nसटीकता सही तैयारी पर सीधे निर्भर करती है। प्रारंभिक उपायों का सख्त पालन विशेषज्ञ को सबसे उपयुक्त डेटा प्राप्त करने की अनुमति देगा, जो बाद में उपचार के समग्र पाठ्यक्रम को प्रभावित करेगा। यही कारण है कि आपको पता लगाना चाहिए कि प्रोस्टेट के अल्ट्रासाउंड की तैयारी कैसे की जाती है और किन नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।\nमुख्य सिफारिशों में शामिल हैं:\nपरीक्षा की तारीख से कुछ दिन पहले, गोभी, सेम और अन्य खाद्य पदार्थों के उपयोग को छोड़ना आवश्यक है, जिससे पेट फूलना बढ़ सकता है,\nशराब पीना महत्वपूर्ण नहीं है,\nशाम को बिस्तर पर जाने से पहले, आपको एनीमा के साथ आंतों को साफ करना चाहिए, और फिर जांच से पहले प्रक्रिया को दोहराएं,\nTRUS प्रोस्टेट की तैयारी में 1 लीटर शुद्ध पानी पीने के लिए निदान से 1 से2घंटे पहले शामिल है।\nरोगी की स्थिति और पिछले अध्ययनों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर कई अतिरिक्त सिफारिशें कर सकते हैं और सलाह दे सकते हैं कि प्रोस्टेट ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड के लिए सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए। सलाह को उपेक्षा की सख्त मनाही है। अगर असंयम के साथ समस्याएं हैं, तो घर पर क्लिनिक में पानी पीना बेहतर है।\nअब आपको विचार करना चाहिए कि प्रोस्टेट का अल्ट्रासाउंड कैसे सही है। सूचक को गुदा में डाला जाता है, जो कई पुरुषों के लिए एक परीक्षा आयोजित करने के लिए भयावह भय और अनिच्छा का कारण बनता है। यह एक चिकित्सा पेशेवर की सिफारिशों का पूरी तरह से पालन करने, आराम करने, शांत रहने और चिंता न करने की सिफारिश की जाती है।\nघटना को कई चरणों में विभाजित किया गया है और निम्नलिखित अनुक्रम में किया गया है:\nरोगी पूर्ववत रहता है और स्नानागार में डालता है।\nवह अपने पक्ष में सोफे पर झूठ बोलती है, जबकि पैरों को घुटनों पर झुकना पड़ता है और पेट के करीब ले जाता है।\nडॉक्टर एक संक्रामक बीमारी की घटना को रोकने के लिए संवेदक पर एक कंडोम लगाता है, फिर पेट्रोलियम जेली के साथ संकेतक और गुदा को चिकनाई करता है।\nसंवेदक केवल7सेमी द्वारा पेश किया जाता है, इसलिए रोगी को बहुत असुविधा महसूस नहीं होती है।\nडिवाइस के डिजाइन और स्कैनिंग विधि के आधार पर, यूज़िस्ट इच्छुक, ट्रांसेशनल और डिवाइस के घूर्णी आंदोलनों का उत्पादन करता है।\nछवि को स्क्रीन पर प्रसारित किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो छवि मुद्रित होती है। सूचक का व्यास लगभग2सेमी है, इसलिए रोगी को दर्द महसूस नहीं होता है। कभी-कभी थोड़ी असुविधा या शौच करने की इच्छा हो सकती है, जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। 10-15 मिनट के बाद, ये संवेदनाएं ट्रेस के बिना गायब हो जाती हैं। इसलिए यह निर्धारित करना संभव था कि प्रोस्टेट ग्रंथि का ट्रांसपैरेंस क्या है और यह कैसे किया जाता है।\nनिदान विशेषज्ञ को उच्च सटीकता के साथ एक छोटा सा अंग वृद्धि भी निर्धारित करने की अनुमति देता है, जो एडेनोमा या प्रोस्टेटाइटिस के विकास के शुरुआती चरणों में निदान करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मलाशय में सेंसर के प्रवेश के कारण, uzist एक भड़काऊ प्रक्रिया या खतरनाक संरचनाओं की उपस्थिति के लिए मूत्राशय की गर्दन की जांच कर सकता है।\nप्रोस्टेट अल्ट्रासाउंड परिणाम\nप्रोस्टेट ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड का निर्णय करना विशेषज्ञ को रोगी की स्थिति का सही आकलन करने में सक्षम बनाता है। अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के परिणामों के आधार पर, एक चिकित्सीय योजना तैयार की जाती है, जिसमें चिकित्सीय प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शामिल हो सकती है। यदि आप डेटा को गलत तरीके से व्याख्या करते हैं, तो उपचार वांछित परिणाम नहीं देगा और बीमारी का विकास नहीं हो सकता है।\nचिकित्सक विशेषता मापदंडों के अनुसार गवाही को समझने में सक्षम है:\nजननांग क्षेत्र के मुख्य अंगों का स्थानीयकरण,\nप्रोस्टेट ग्रंथि की सीमाओं और संरचना,\nइकोोजेनेसिटी की डिग्री\nसंरचनात्मक तत्वों के आयाम और आकार।\nइन विशेषताओं में से प्रत्येक एक विशेष रूप में फिट बैठता है, सभी डेटा वहां इंगित किए जाते हैं, जो प्रोस्टेट के एक अल्ट्रासाउंड को दर्शाता है। इस जानकारी के अनुसार, उपस्थित चिकित्सक एक सटीक निदान करता है, रोगियों और रोगों की शिकायत जो पहले पीड़ित व्यक्ति को ध्यान में रखना चाहिए।\nवयस्क अल्ट्रासाउंड में प्रोस्टेट के आकार का मान विषय की आयु और वजन पर निर्भर करता है। एक सामान्य स्थिति में, प्रोस्टेट स्थापित आकार और आकार से मेल खाती है, जबकि कोई ट्यूमर, अल्सर या ट्यूमर नहीं हैं।\nअल्ट्रासाउंड द्वारा प्रोस्टेट ग्रंथि के आकार का मान निम्नलिखित संकेतक से मेल खाता है:\n2.4 - 4.1 सेमी - ऊपरी सामने,\n2.7 - 4.3 सेमी - अनुप्रस्थ,\n1.6 - 2.3 सेमी - एथरोफोस्टरियोर।\nअल्ट्रासाउंड द्वारा सामान्य प्रोस्टेट की मात्रा 24 से 30 सेमी3से भिन्न होती है। क्रॉस सेक्शन में, सेमिनल पुटिका 8-10 मिमी के भीतर होनी चाहिए। मूत्राशय की उपस्थिति और संकेतकों की जांच करना सुनिश्चित करें, आकार और आयामों को भी ध्यान में रखते हुए। मोटाई में दीवार में 3-5 मिमी का करीब मूल्य होना चाहिए। अल्ट्रासाउंड सामान्य प्रोस्टेट का आकार आमतौर पर पथरी और अन्य रोग संबंधी घावों की अनुपस्थिति के साथ होता है। पेशाब के बाद, मूत्राशय में कोई मूत्र नहीं होना चाहिए, तरल पदार्थ को मूत्रवाहिनी से मूत्र में गुणात्मक रूप से पहुंचाया जाना चाहिए।\nयह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सर्वेक्षण की सटीकता विभिन्न कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है। आंत में गैस या मल की अत्यधिक मात्रा होने पर प्रोस्टेट का आकार सामान्य रूप से अल्ट्रासाउंड द्वारा विकृत हो जाता है। रोगी को सही मुद्रा लेनी चाहिए और आराम करना चाहिए। पेट में वसा की परत या क्षति एक महत्वपूर्ण त्रुटि की ओर ले जाती है, जिसे एक विशेषज्ञ द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए। प्रोस्टेट के एक अल्ट्रासाउंड से पहले एनीमा को पूर्व-सुनिश्चित करें।\nसबसे पहले, अल्ट्रासाउंड के माध्यम से, प्रोस्टेट के आकार को निर्धारित करना संभव है, अल्ट्रासाउंड के लिए मान प्राप्त मूल्यों के साथ तुलना किया जाता है। यदि गंभीर विचलन देखे जाते हैं, तो समस्या एक खतरनाक रोग प्रक्रिया में छिपी हो सकती है। अगले चरणों में, चिकित्सक को छोटे श्रोणि के अन्य अंगों की जांच करनी चाहिए, जो स्थिति का आकलन करने और नकारात्मक परिणामों के कारणों का निदान करने की अनुमति देगा। एक योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह दी जाती है ताकि वह जानता हो कि प्रोस्टेट ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड कैसे गुजरता है और अध्ययन के परिणामों की सही व्याख्या कर सकता है।\nमूत्राशय सीधे हड्डी के जघन संयुक्त के पीछे स्थित है भरने की प्रक्रिया में, अंग जननांग प्रणाली के इस तत्व से ऊपर उठता है, इसका ऊपरी हिस्सा पेट की गुहा के निकट है। प्रोस्टेट और मूत्राशय का एक उचित अल्ट्रासाउंड एक सीमांकित किनारे के साथ एक अंडाकार संरचनात्मक गठन के रूप में मूत्राशय को दर्शाता है, और दूर का क्षेत्र लगभग एक की तुलना में बेहतर दिखाई देता है।\nप्रोस्टेट ग्रंथि की तुलना में थोड़ा ऊपर मूत्राशय के दो तरफ मूत्राशय के पीछे की ओर स्थानीयकृत होते हैं। अल्ट्रासोनिक तरंगों को बुलबुले के रूप में परस्पर संरचनाओं के रूप में पहचानना संभव बनाता है। अल्ट्रासाउंड के साथ प्रोस्टेट ग्रंथि को एक घने संरचना के साथ एक ग्रंथि-पेशी अंग के रूप में देखा जाता है।\nयह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक महत्वपूर्ण तत्व है, विशेष रूप से एक युवा व्यक्ति के लिए, चूंकि वीर्य तरल पदार्थ की गुणवत्ता और कार्यक्षमता इस पर निर्भर करती है। ग्रंथि की सीधी स्थिति मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि की प्रजनन क्षमताओं को निर्धारित करती है। स्क्रीन पर, आप देख सकते हैं कि ग्रंथि मूत्राशय के ऊपर स्थित है। आम तौर पर, अल्ट्रासाउंड द्वारा प्रोस्टेट ग्रंथि की मात्रा 30 सेमी3से अधिक नहीं होती है, जो छोटा है, यह संकेतक कम है। प्रोस्टेट की आकृति चिकनी और सटीक होती है।\nसंयोजी ऊतक अंगों के स्थानीयकरण के लिए जिम्मेदार है, यह एक बांधने की मशीन के रूप में कार्य करता है। प्रत्येक अंग एक दूसरे के करीब स्थित है, अर्थात, तत्व परस्पर जुड़े हुए हैं। यही कारण है कि एक अंग की दक्षता का उल्लंघन दूसरे की विफलता को मजबूर करता है। एक सटीक मूल्यांकन परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको विचार करना चाहिए कि प्रोस्टेट के अल्ट्रासाउंड की तैयारी कैसे करें।\nयह विभिन्न चिकित्सा संस्थानों में किया जाता है, प्रोस्टेट ग्रंथि की टीआरयूएचटी, एक अस्पताल, चिकित्सा केंद्र, पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए समर्पित क्लिनिक चुनने या परिवार नियोजन से निपटने के लिए समीक्षाओं का बहुत महत्व है। प्रोस्टेट के टीआरयूएस की लागत विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें संस्था का अधिकार, चिकित्सा श्रमिकों की सूची और योग्यता शामिल है। प्रोस्टेट ग्रंथि के संक्रमण और पेट के अल्ट्रासाउंड की लागत व्यापक रूप से भिन्न होती है, लेकिन, एक नियम के रूप में, 550 से 4500 रूबल तक होती है।\nविशेषज्ञ एक औसत मूल्य के साथ एक क्लिनिक चुनने की सलाह देते हैं, क्योंकि कभी-कभी प्राप्त आंकड़ों की सटीकता और, तदनुसार, आगे के चिकित्सीय उपायों की प्रभावशीलता, इस पर निर्भर करती है। ज्यादातर मामलों में, निदान समाप्त नहीं होता है, डॉक्टर अतिरिक्त रूप से पैल्पेशन विधि का उपयोग करता है, एनामनेसिस एकत्र करता है, और जैविक तरल पदार्थों के प्रयोगशाला परीक्षण प्रदान करता है।\nप्रोस्टेट ग्रंथि, मूत्राशय और अंडकोष की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा जननांग प्रणाली के अंगों की स्थिति निर्धारित करने के लिए की जाती है। एक नियम के रूप में, इस तरह की विधि का सहारा लिया जाता है जब रोगी को शिकायत होती है या अन्य परीक्षा विधियों में उचित परिणाम मिले हैं। घटना से पहले, आपको सख्त प्रशिक्षण नियमों का पालन करना चाहिए, क्योंकि परिणामों की गुणवत्ता इस पर निर्भर करती है। TRUSI विधि सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है, यह आपको विकास की प्रारंभिक अवस्था में रोग प्रक्रिया को ठीक करने की अनुमति देती है।\nप्रोस्टेट के transrectal अल्ट्रासाउंड के लिए संकेत\nप्रोस्टेट के ट्रांसपेरेंट अल्ट्रासाउंड प्रोस्टेट रोगों के निदान के लिए एक विश्वसनीय तरीका है। यह पसंदीदा अनुसंधान पद्धति है, खासकर अगर कैंसर का संदेह है। फिर भी, TRUS की नियुक्ति का मतलब यह नहीं है कि कैंसर है। इसलिए, पहले से जल्दबाजी और निष्कर्ष न घबराएं। यह जानने योग्य है कि पेट की पहुंच के साथ, अल्ट्रासोनिक तरंगें कई ऊतकों (त्वचा, फैटी ऊतक, मांसपेशियों) से गुजरती हैं। उसके बाद ही वे एक प्रोस्टेट ग्रंथि पर जाते हैं। इसलिए, पैथोलॉजी का निदान मुश्किल है, खासकर अगर रोगी अधिक वजन वाला है। प्रोस्टेट के ट्रांसपेरेंट अल्ट्रासाउंड कई बार परीक्षा के तहत सेंसर से अंग तक की दूरी को कम करने की अनुमति देता है। सब के बाद, प्रोस्टेट ग्रंथि मलाशय पर सीमाओं। TRUS के लिए संकेत निम्नलिखित शर्तें हैं:\nसौम्य प्रोस्टेट जनता। यह विकृति वृद्ध पुरुषों में काफी आम है। आंकड़ों के अनुसार, प्रोस्टेट एडेनोमा 50 साल के बाद मजबूत सेक्स के लगभग हर दूसरे प्रतिनिधि में होता है।\nप्रोस्टेट कैंसर यदि कैंसर का संदेह है, तो TRUS मुख्य निदान पद्धति है। यह इस तथ्य के कारण है कि अल्ट्रासाउंड के नियंत्रण में, अंग का एक पंचर किया जाता है। इस प्रकार, डॉक्टर अल्ट्रासाउंड चित्र का मूल्यांकन करता है और लक्षित बायोप्सी करता है। अर्थात्, यह पैथोलॉजिकल फ़ॉसी से सामग्री (ऊतक) को निकालता है।\nप्रोस्टेट पर सर्जरी के लिए तैयारी।\nपुरुष बांझपन अक्सर निषेचन में असमर्थता एक पुरानी भड़काऊ प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है - प्रोस्टेटाइटिस।\nयदि रोगी को जघन और वंक्षण क्षेत्र में दर्द की शिकायत होती है, तो गुदा में प्रोस्टेट का एक अनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड किया जाता है। इसके अलावा, यह अध्ययन पेशाब और स्खलन, नपुंसकता के उल्लंघन में किया जाता है।\nमहिलाओं में अनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड के लिए संकेत\nमहिलाओं में ट्रांसपेरेंट अल्ट्रासाउंड पुरुषों की तुलना में कम बार किया जाता है। सबसे अधिक बार, यह निदान पद्धति संदिग्ध कैंसर विकृति के साथ की जाती है। इसके अलावा, टीआरयूएस का प्रदर्शन किया जाता है अगर डगलस अंतरिक्ष, फोड़े, आदि में भड़काऊ प्रक्रियाओं की संभावना होती है, जैसा कि आप जानते हैं, महिलाओं और पुरुषों में श्रोणि की संरचना थोड़ी अलग है। इस तथ्य को देखते हुए कि गर्भाशय और उपांगों की परीक्षा अधिक बार की जाती है, ज्यादातर मामलों में अनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड की सिफारिश की जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में, मलाशय के माध्यम से अंगों का दृश्य रोग के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करता है।\nमहिलाओं में transrectal अल्ट्रासाउंड के लिए एक संकेत डगलस अंतरिक्ष का अध्ययन है। यह एक पेरिटोनियम है जो मलाशय और गर्भाशय के बीच स्थित है। इस प्रकार, TRUS पारारेक्टल फाइबर की स्थिति और प्रजनन अंगों के पीछे के फॉरेनिक्स का आकलन करने की अनुमति देता है। यह निम्नलिखित शर्तों के तहत किया जाता है:\nडगलस अंतरिक्ष के एक फोड़े का संदेह। अक्सर यह भड़काऊ प्रक्रिया एपेंडिसाइटिस और पेरिटोनिटिस की जटिलताओं का एक परिणाम है।\nगर्भाशय, मलाशय के ऑन्कोलॉजिकल विकृति।\nपैराएरेक्टल फाइबर में मेटास्टेस का संदेह। यह पेट के ट्यूमर के साथ होता है।\nमलाशय में भड़काऊ प्रक्रियाएं।\nगर्भाशय की पीठ पर सौम्य नियोप्लाज्म।\nमहिलाओं और पुरुषों दोनों में, TRUS का उपयोग मूत्रजननांगी अंगों की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में इनकी जांच पेट के उपयोग से की जाती है।\nटीआरयूएस द्वारा मूत्राशय के रोगों का निदान\nऊपर सूचीबद्ध अंगों के अलावा, मूत्राशय श्रोणि गुहा में स्थित है। यह मलाशय के सामने स्थित है। महिलाओं में, गर्भाशय इसकी पहुंच को अवरुद्ध करता है। इसलिए, मूत्राशय के ट्रांसपेरेंट अल्ट्रासाउंड अधिक बार पुरुषों में किए जाते हैं। यह संदिग्ध ट्यूमर, सौम्य द्रव्यमान और भड़काऊ घुसपैठ के साथ किया जाता है। महिलाओं में, मूत्राशय का टीआरयू किया जाता है यदि श्रोणि या गंभीर मोटापे में आसंजन प्रक्रिया होती है। इसके अलावा, इसी तरह की विधि का उपयोग किया जाता है ताकि योनि में संवेदक डालकर हाइमन को नुकसान न पहुंचे।\nट्रांसरेक्टल अल्ट्रासाउंड: अध्ययन की तैयारी\nकिसी भी transrectal अध्ययन की तरह, TRUS के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। श्रोणि अंगों के सामान्य दृश्य को प्राप्त करने के लिए, मलाशय को पहले साफ किया जाना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, प्रक्रिया से कई घंटे पहले एक रेचक या एनीमा लिया जाना चाहिए। यदि मलाशय के रोग अनुसंधान के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करते हैं, तो मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड और मादक पेय को आहार से बाहर करना आवश्यक है। प्रोस्टेट प्रत्यारोपण करने से पहले, प्रारंभिक आहार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि अध्ययन का उद्देश्य मूत्राशय है, तो इसे भरना होगा। इस प्रयोजन के लिए, रोगी को नैदानिक प्रक्रिया से पहले 1-2 लीटर पानी पीना चाहिए।\nट्रांसपेरेंट अल्ट्रासाउंड विभिन्न पदों पर किया जाता है। प्रोस्टेट ग्रंथि का एक अच्छा दृष्टिकोण रखने के लिए, रोगी को अपनी बाईं ओर झूठ बोलने के लिए आमंत्रित किया जाता है। उसके पैरों को घुटने के जोड़ों पर झुकना चाहिए और पेट पर दबाया जाना चाहिए। महिलाओं में ट्रांसपेरल पेल्विक अल्ट्रासाउंड अक्सर एक प्रोक्टोलॉजिकल चेयर (या स्त्री रोग) पर किया जाता है। मूत्राशय की उसी तरह से जांच की जाती है। कुछ मामलों में, रोगी को घुटने-कोहनी की स्थिति लेने की पेशकश की जाती है। अधिक बार - संदिग्ध विकृति विज्ञान के साथ।\nइससे पहले कि आप गुदा नहर में अल्ट्रासाउंड जांच दर्ज करें, यह पेट्रोलियम जेली या एक विशेष स्नेहक के साथ चिकनाई करता है। उसके बाद, डिवाइस को6सेमी की गहराई तक आंतों के लुमेन में पेश किया जाता है। गुदा नहर, स्फिंक्टर्स, और अंग की दीवारों की जांच की जाती है। अगला, प्रोस्टेट और वीर्य पुटिकाओं की जांच की जाती है। महिलाओं में, मलाशय की जांच के बाद, गर्भाशय के पीछे के चाप और डगलस स्थान की कल्पना की जाती है, फिर मूत्राशय। सभी परिणाम मॉनिटर स्क्रीन पर दर्ज किए जाते हैं। उसके बाद, उपकरण को मलाशय से सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है।\nअनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड के लाभ\nTRUSI के लाभों में शामिल हैं:\nविकिरण जोखिम की कमी।\nश्रोणि अंगों के दृश्य में सुधार। मलाशय के माध्यम से किए गए अल्ट्रासाउंड की उच्च सूचनात्मकता प्रोस्टेट की निकटता और फैटी टिशू की एक मोटी परत की अनुपस्थिति के कारण हासिल की जाती है, जो पेट की दीवार में होती है।\nअनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड के परिणाम\nटीआरयूएस विधि के लिए धन्यवाद, पैल्विक अंगों के ट्यूमर का निदान करना संभव है, साथ ही पारेक्टल फाइबर में मेटास्टेस भी। इसके अलावा, इस शोध पद्धति का उपयोग करके, प्रोस्टेट और मूत्राशय के आकार, मोटाई और स्थान का मूल्यांकन किया जाता है। सूजन प्रक्रियाओं और संरचनाओं को मॉनिटर पर हाइपो- या हाइपरेचोस्टिक ऊतक साइटों के रूप में प्रदर्शित किया जाता है। अल्ट्रासाउंड चित्र पर निष्कर्ष एक कार्यात्मक निदान चिकित्सक, मूत्र रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।\nवीडियो देखें: Rajiv Dixit - जनए पशब रकन क खतरनक नकसन. Very Dangerous To Hold In Your Pee (मार्च 2020).\nCopyright 2020 \_ पुरुष ऊर्जा \_ प्रोस्टेट TRUS: संकेत, तैयारी और प्रक्रिया


केदार जाधव अगर नहीं हुए फिट तो ऋषभ पंत को मिले मौका: रोजर बिन्नी\nHome > न्यूज़ > पूर्व भारतीय चयनकर्ता रोजर बिन्नी ने चोटिल केदार जाधव के जगह ऋषभ पंत को विश्व कप में जगह देने की कही बात\nपूर्व भारतीय चयनकर्ता रोजर बिन्नी ने चोटिल केदार जाधव के जगह ऋषभ पंत को विश्व कप में जगह देने की कही बात\nAdarsh kumar,3months ago2min read 759\nविश्व कप की शुरुआत 30 मई से होने वाली है. इससे पहले भारतीय टीम को बहुत बड़ा झटका लगा है. आईपीएल के फाइनल लीग मैच में केदार जाधव को चोट आई थी. अबतक इस खिलाड़ी के चोट को लेकर कोई अपडेट नहीं आया है. कल बीसीसीआई के एक अधिकारी ने कहा था कि अगर केदार जाधव विश्व कप में टीम का हिस्सा नहीं होते हैं, तो अक्षर पटेल उनकी जगह लेंगे.\nइस बीच 1983 विश्व कप टीम का हिस्सा रहे रोजर बिन्नी ने बताया है की केदार जाधव की जगह कौन टीम का हिस्सा हो सकता है. आइए आपको बताते हैं उन्होंने क्या कहा है,\nटाइम्स ऑफ इंडिंया के लिए बिन्नी ने अपने कॉलम में लिखा,\nभारतीय टीम थकान में होगी\n” भारतीय टीम विश्वकप में एक लंबे सत्र के बाद जा रही है. लेकिन चीज यह है कि इस दौरान टीम ने कुछ अच्छी क्रिकेट खेली है. अब तथ्य यह है कि इसे कई बार बहुत अधिक माना जा सकता है, लेकिन यह आधुनिक क्रिकेट का तरीका है। उनके पास अब विश्वकप के लिए खुद को ताजा रखने की चुनौती है”\n“एक अच्छी चीज यह भी है कि वनडे मैचो में गेंदबाजो की ज्यादा पिटाई नही होगी क्योंकि टी-20 मैचो में गेंदबाजी की पहली गेंद से पीटाई होनी शुरु हो जाती है. आईपीएल से पहले हमारे पास ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ सीरीज थी इसका मतलब है हमारे लिए एक थकान भरा सत्र रहा है. यह भारतीय टीम के लिए फिर से संगठित होने और सबसे महत्वपूर्ण मैच फिट होने का लक्ष्य है”\nकेदार जाधव नहीं हुए फिट तो इस खिलाड़ी को मिले मौका\n“विश्वकप के लिए केदार जाधव थोड़ा संदेह में है. अगर वह फिट नही होते तो मैं ऋषभ पंत के लिए जाऊंगा.वह एक ऐसे बल्लेबाज है जो अपनी बल्लेबाजी से सामने वाली टीम के पसीने छूटा सकता है और टीम के लिए अकेले मैच जीता सकता है. पंत केवल 10 ओवर और मात्र आधे घंटे में मैच में बदलाव ला सकते है”\n“आपको उनके जैसे खिलाड़ी की जरुरत है अगर आप ऐसी मुख्य ट्रॉफी जीतना चाहते है. माना की वह अपने शॉट को लेकर थोड़े अपरिपक्व है लेकिन एक खिलाड़ी कैसे सीख सकता है. केवल ज्यादा से ज्यादा खेलने से और टीम में अपनी जगह बना कर। वह एक दीर्घकालिक निवेश है”\nTags #आईसीसी 2019 विश्व कप #ऋषभ पंत #केदार जाधव\nCPL 2019: इतिहास रचने की दहलीज पर हैं इरफ़ान पठान, कैरेबियन प्रीमियर लीग के ड्राफ्ट में नाम हुआ शामिल\nINDvsWI: उमेश यादव को बधाई देकर ट्विटर पर ट्रोल हुए जसप्रीत बुमराह\nकोहली के साथ साझेदारी आगे चलने वाली नहीं थी: अनिल कुंबले\nIPL 2017: ये 11 खिलाड़ी अब भी है चोटिल खिलाड़ियों की जगह लेने को तैयार


सर्दियों में कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल - daily health letters,relationship,health information,natural remedies,pregnancy symptoms\nHome Hindi Life Style सर्दियों में कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल\nसर्दियों में कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल\nNEERAJ SRIVASTAVA 5:39:00 PM Hindi, Life Style,\nजून की चिलचिलाती गर्मी के बाद अक्टूबर और नवंबर में ठण्ड ने हलकी दस्तक दे दी है जैसा की हम सभी जानते है की शीतकालीन मौसम में हमारी त्वचा को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जैसे सर्द हवाएं, कोहरे की ठंडी फुहारें। जिसके कारण हमारी त्वचा बेजान, रूखी और कांतिहीन हो जाती है। हमारी त्वचा अपना सौंदर्य खो देती है। जिसका असर हमारी त्वचा पर प्री- मैच्योर एजिंग शुरू हो जाना। हमारी त्वचा पर प्रत्येक दिन नयी कोशिकाओं का निर्माण होता है परन्तु अगर उन्हें सही पोषण न मिले तो त्वचा पर कई फाइन लाइन्स दिखने लगती है जिन्हे झुर्रियां कहा जाता है। चेहरे पर झुर्रियां पड़ना किसी भी महिला को अच्छा नहीं लगता। झुर्रिया पड़ने के दो कारण हो सकते है। पहला रूखी त्वचा और दूसरा त्वचा की सही देखभाल न करना। आमतौर पर विशेषज्ञों का मानना है कि त्वचा में नमी और कोलेजिन की कमी ही झुर्रियों का मुख्य कारण है यानी जब हमारी त्वचा शुष्क होती है। सर्द हवाओं के कहर से अपनी त्वचा को बचाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपनी त्वचा को सर्दियों के मौसम में भी निखरी और दमकती हुई बनाये।\nशरीर में पानी की कमी होना:-\nजब सर्दियां शुरू होती है तब हम गर्मियों में जितना अधिक पानी पीते है उतना ठंडियों में नहीं पीते है जिस कारण हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। त्वचा की नमी खोने लगती है। इसका असर त्वचा का रुखा और बेजान होने से देख सकते हैं । हमे प्रतिदिन 8 - 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। रोज एक से डेढ़ लीटर पानी पीना हमारी त्वचा की चमक को बरकरार रखता है। कहा जाता है की रोज सुबह उठ कर पानी पीना भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।\nगरम पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करे-\nसर्दियों में सभी लोग ठन्डे पानी से नहाने में आलस करते है और गरम पानी का इस्तेमाल अधिक करते है। गरम पानी से नहाने पर आपके शरीर में शुष्कता बढ़ जाती है। जबकि गुनगुने पानी से नहाना मांशपेशियों के लिए भी लाभकारी होता है। दिन भर की भागदौड़ और मेहनत के बाद अगर आप गुनगुने पानी से नहाते है तो आप ज़्यादा अपने आप को तरोताज़ा महसूस करेंगे। शरीर में ज़्यादा आराम और शान्ति महसूस होती है। रात में अच्छी नींद भी आती है गुनगुने पानी से नहाने पर शारीरिक स्वास्थय के साथ साथ मानसिक स्वस्थ्य भी बेहतर होता है। भीगे शरीर पर नारियल के तेल में कपूर डालकर लगाना भी त्वचा के लिए लाभकारी है।\nशरीर पर अधिक साबुन का न करें इस्तेमाल-\nसर्दियों में अधिक साबुन के इस्तेमाल से भी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। नहाने के लिए अधिक सौम्य साबुन का ही इस्तेमाल करे। कठोर साबुन के इस्तेमाल से आपकी त्वचा अनाकर्षक लग सकती है। एंटीबैक्टीरियल साबुन आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकते है। जिन में प्राकतिक सामग्रियां जैसे एलोवेरा, नीम, चन्दन, नारियल तेल, जैतून का तेल आदि हो ऐसे ही साबुन का इस्तेमाल करे। इसके अलावा आप हर्बल साबुन का भी इस्तेमाल कर सकते है। हर्बल साबुन आपकी त्वचा को नमी प्रदान करते है और फटने से भी बचाते है। चेहरे पर भी माइल्ड फेसवाश का ही प्रयोग करे। ज़्यादा देर तक न नहाये, नहाने की अवधी को कम करे। दस मिनट से अधिक न नहाये।\nमलाईदार क्रीम या विटामिन ई युक्त मॉइस्चराइजर का ही प्रयोग करे\nनहाने के बाद तुरंत पूरे शरीर में मलाईदार या विटामिन ई युक्त क्रीम या मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करे। हमेशा तेल युक्त मॉइस्चराइज़र का ही इस्तेमाल करे। मॉइस्चराइज़र आपकी रूखी त्वचा को हाइड्रेट और स्वस्थ बनाये रखता है। नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र के इस्तेमाल से आपकी त्वचा कोमल , मुलायम और ताज़ा लगने लगती है। इसके साथ ही यह आपकी त्वचा की कोशिकाओं को सुरक्षित रखता है और रुखा होने से भी बचता है। कुछ मॉइस्चराइज़र में (एसपीएफ) के गुण मौजूद होते है जो आपकी त्वचा को सूरज की तेज़ किरणों से भी बचाता है। इसका इस्तेमाल दिन और रात दोनों में किया जा सकता है। त्वचा में नमी बने रहने से आप जवान और आकर्षक लगते है।\nउचित आहार ले-\nजब सर्दियां अपने शवाब पर होती है ,तब ठंडी हवाओं का लुत्फ़ लोग जमकर उठाते है। लेकिन यही ठंडी हवाएं आपके त्वचा की बेरुखी का कारन भी बन सकती है। अन्य मौसम की अपेक्षा आपको सर्दी के मौसम में ज़्यादा अपनी देखभाल करने की जरूरत होती है। ज़्यादातर लोग इस मौसम में अपनी त्वचा की डलनेस के बारे में बात करते है। क्युकी आपके शरीर को सही पोषण नहीं मिलता। आपको पोषक तत्वों से भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स फल और सब्जियां ज़्यादा से ज़्यादा मात्रा में लेना चाहिए। पौस्टिक फलो और सब्जियों के सेवन से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर भी स्वस्थ्य रहता है।\nसर्दियों में खाये जाने वाले फल:-\nसेब फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तत्वों से भरा है। सेब एक ऐसा फल है जिसे डॉक्टर भी खाने की सलाह देते है। यह पौस्टिक तत्वों से भरपूर फल है। इसमें जीरो कैलोरी होती है। इसके प्रतिदिन सेवन से हम डॉक्टर से हमेशा दूरी बना रख सकते है। आपने इस कहावत को तो सुना ही होगा “An appleaday keeps the doctor away” यह बहुत ही पुरानी और प्रभावी कहावत है। इसे सुबह में खाकर दूध पीने से त्वचा की रंगत में भी निखार आता है। क्यूंकि शरीर में खून की मात्रा सही रहती है। यह अंदरूनी खूबसूरती के साथ साथ बहरी खूबसूरती में भी मददगार है।\nसंतरा विटामिन A, B, और C, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम फास्फोरस, कोलिन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर फल है। यह एक स्वादिष्ट फल है। सर्दियों में मिलने वाले साइट्रस फलो को अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करना चाहिए। इसमें कई तरह के विटामिन और खनिज पदार्थ पाए जाते है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है। इसके नियमित सेवन से सर्दी - जुकाम जैसी समस्याएं बहुत कम हो जाती है। इसमें सभी प्रकार के खनिज जैसे जिंक, आयरन शरीर के इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करते है और कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करते है। ऐसा भो लोग कहते है कि यदि संतरा रोज़ खाया जाये तो घर में एंटीबायोटिक दवाएं रखने की जरूरत नहीं पड़ेगी। संतरे में उच्च मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो शरीर में टॉक्सिन जैसे विषाक्त पदार्थो को निकलने में मदद करते है। जिस कारन आपकी त्वचा पहले से ज़्यादा निखरी लगती है।\n1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, चुटकी भर हल्दी और 1 चम्मच गुलाब जल इन तीनो का मिश्रण अपने चेहरे व् गर्दन पर फेसमास्क की तरह लगाए। इसे 20 मिनट लगाने के बाद पानी से धो ले। आपकी त्वचा पहले से अधिक साफ़ और निखरी लगेगी।\nरस से भरा अंगूर एक सुगन्धित लता वाला फल है। अंगूर अधिकतर लोगो का प्रिय फल होता है। इसके लाजवाब स्वाद से तो हम सभी परिचित है। यह रस से भरपूर और सेहत का खज़ाना भी है। इसमें विटामिन C, A और B6 होता है। इसमें बहुत सारा फोलेट, पोटैशियम , आयरन, कैल्शियम आदि भी होता है। इसे खाने से पेट सम्बन्धी बीमारियां बहुत कम होती है। इसमें मौजूद मिनरल्स , कार्बोहाइड्रेट्स, ग्लूकोज जैसे पौस्टिक तत्व शरीर की थकान को दूर करने के साथ ही दिल की बीमारियों से भी बचाता है। आमतौर पर अंगूर दो तरह के पाए जाते है:- हलके हरे रंग के एवं काले रंग के। काले अंगूर शरीर में खून की मात्रा को नियंत्रित करते है और साथ ही इन्सुलिन की मात्रा को भी विकसित करते है।\n"खून की कमी दूर करने के लिए एक गिलास अंगूर के जूस में २ चम्मच शहद मिलाकर पीने से खून की कमी को दूर किया जा सकता है।"\nकीवी चीन का राष्ट्रीय फल है। चीन के अलावा इसकी खेती ब्राज़ील, न्यूज़ीलैंड, और इटली में व्यापक रूप से की जाती है। इसका वैज्ञानिक नाम एक्टिनिडिया डेलिसीसा है। कीवी की पैदावार चीन की है पर अब यह न्यूज़ीलैण्ड की पहचान बना गया है। कीवी फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स, ओमेगा3फटी एसिड से भरपूर है। यह इम्युनिटी पावर को बढ़ाने में और हृदय को स्वस्थ्य रखने में अहम् भूमिका निभाते है। यह कोलेजन सेल्स का निर्माण कर त्वचा को स्वस्थ्य बनाते है। इसमें प्रायः दो तरह की किस्मे पायी जाती है:- गोल्ड कीवी और ग्रीन कीवी। गोल्ड कीवी में अधिक एंटी- ऑक्सीडेंट्स होते है जो हरे कीवी से अधिक गुणकारी होते है। इसके अलावा यह आपकी खूबसूरती बढ़ने में भी मदद करता है। यह रंग भी गोरा करता है। निखरी त्वचा पाने के लिए इसकी कुछ स्लाइस काट कर चेहरे पर लगाए कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होने लगेगा। 100 ग्राम कीवी में 92.7 मिलीग्राम विटामिन स पाया जाता है जो आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाता है। यह आपकी त्वचा को हानिकरक पराबैगनी किरणों के प्रभाव से भी बचाने में मदद करते है।\nसर्दियों में फलो का राजा है अमरुद। अमरुद मीठा और स्वादिष्ट होने के साथ साथ कई औषधीय गुणों से भरा है। सर्दियों में अमरूद खाने के फायदे ही फायदे है। अमरुद में विटामिन C भरपूर मात्रा में पाई जाती है। इसमें संतरे की अपेक्षा चार गुना ज्यादा विटामिन C पाया जाता है। जो आपकी सेहत के साथ- साथ सुंदरता के लिए भी बेमिसाल है। रोज़ाना अमरुद खाने से यह त्वचा संबधी समस्याओं को दूर कर आपको जवां बनाने में मदद करते है। ताज़ा अमरुद सर्दियों के मौसम में आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते है। अगर आप मोटापे और अधिक कोलेस्ट्रॉल से परेशान है तो अमरुद खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह ब्लडप्रेशर और डायबिटीज जैसे मरीज़ो के लिए भी काफी लाभदायक होता है। अगर आप नेचुरल ग्लो पाना चाहते है तो अमरूद खाना एक बेहतरीन उपाय है।\nअनार एक लाल रंग का फल होता है। सैकड़ों छोटे छोटे दानो से मिलकर बना यह रसीला फल स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत महत्त्वपूर्ण है। इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, , फाइबर, विटामिन और खनिज पाए जाते है। अगर आप इसे नियमित रूप से खाते है तो यह याददाश्त सम्बन्धी समस्या को भी दूर करता है। अनार शरीर में खून के थक्के नहीं बनने देता है। रक्त के बहाव को सामान्य रखता है। इसमें एंटी - एजिंग के गुण भी होते है। इसमे पाया जाने वाला विटामिन A, E बढ़ती उम्र के लक्षणों को जल्दी आने से रोकते है और त्वचा की महीन रेखाओ और झुर्रियों को जल्दी आने से भी रोकता है। अनार के छिलको को पीसकर, उसे चेहरे पर मसाज करने से ब्लैकहेड्स की समस्या भी दूर हो जाती है। जिनको खून की कमी होती है उनके लिए अनार या इसका जूस दोनो ही एक वरदान स्वरुप है। यह इम्युनिटी सिस्टम को भी बूस्ट करता है।\nसुंदर त्वचा के लिए सर्दियों में खाई जाने वाली सब्जियाँ\nसर्दियां आते ही लाल- लाल मीठी-मीठी गाजर की याद आ जाती है। गाजर के रस में विटामिन A, B, C, D, E, G, और K मिलते है। गाजर में प्रचुर मात्रा में विटामिन और मिनरल पाए जाते है। इसे आप कच्चा सलाद के रूप में या फिर सब्जी या जूस बनाकर चाहे जैसे खा सकते है। यह आंखों की रौशनी बढ़ाने में भी बहुत मददगार है। ठण्ड के मौसम में लोग गाजर का हलवा बनाकर खाना ज़्यादा पसंद करते है। क्यूंकि गरम गरम हलवा सर्दियों के मौसम में लज़ीज़ तो लगता ही है साथ ही यह आपके शरीर को गर्मी भी प्रदान करता है। गाजर को अपने खान पान में जरूर शामिल करना चाहिए।\nलाल लाल चुकंदर सेहत के साथ-साथ सौंदर्य को बढ़ाने में भी बहुत उपयोगी है। इसे आप सलाद के रूप या जूस के रूप में भी प्रयोग कर सकते है। यह लौह का बहुत ही अच्छा स्रोत है। इसे उबालकर या भाप देकर भी प्रयोग में ला सकते है। चुकंदर के पत्तो को भी खाया जाता है। इसके जूस के नियमित सेवन से हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने में भी बेहद मददगार साबित होता है। इसका जूस एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जिससे आपकी त्वचा साफ़ और चमकदार बनती है।\nहरी ताज़ी पालक में कारोटेन्स , एमिनो एसिड, पोटैशियम, और आयोडीन मुख्य रूप से पाया जाता है। इसमें विटामिन A, k, C औरbभारी मात्रा में होता है। ये शरीर में PH बैलेंस को भी बनाये रखता है। इसे हम कई तरह से आहार के रूप में ले सकते है:- कच्चा , सूप , उबालकर , सब्जी इत्यादि। यह पोटैशियम और ल्युटिन से भरपूर होता है , जिससे हार्ट अटैक का खतरा काफी कम हो जाता है। पालक में गाजर के मुकाबले आयरन दोगुना होता है। लेकिन पालक को पकाकर नहीं खाना चाहिए। उसके बहुत से पोषक तत्व नष्ट हो जाते है। जब शरीर में खून की कमी होती है तो डॉक्टर या हमारे आस पास रहने वाले लोग सबसे पहले पालक खाने की ही सलाह देते है। सनबर्न या टैनिंग जैसी समस्याओं को भी इसके सेवन से दूर किया जा सकता है। सर्दी के मौसम में इसका गरम गरम सूप बनाकर पीने से अपने दिन को भी गरम बना सकते है।\nसर्दियों के मौसम में मिलने वाली बाजार में हरी भरी, पत्तेदार मेथी के बारे में तो आप सभी जानते होंगे, जो स्वास्थ्य व सौंदर्य दोनों ही दृष्टि से बहुत फायदेमंद है। हमारी सुंदरता व स्वास्थ्य दोनों का सम्बन्ध हमारे उदर यानि पेट से होता है। यदि हमारा पेट साफ़ न हो तो उसका असर हमारी त्वचा व् स्वास्थ्य दोनों पर देखा जाता है। मेथी एक ऐसी औषधि है जो पेट संबंधी सभी विकार जैसे कब्ज और गैस की समस्याओं को दूर करता है। मेथी की सब्जी खाने से आपका पाचन तंत्र सुचारू रूप से कार्य करता है। मेथी आपको सर्दी लगने से भी बचाती है। मेथी फॉलिक एसिड, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, फास्फोरस, कैल्सियम, प्रोटीन और आयरन से भरपूर है जो आपकी सेहत के लिए बहुत लाभप्रद है। इसकी पत्तियों का साग भी बनाया जाता है और इनके बीजो को मसाले के रूप में भी प्रयोग करते है। इसका सेवन सब्जी, दाल , पराठे , सलाद के रूप में करने से भूख भी बढ़ती है। घर में कोई भी बड़ा- बुजुर्ग हो तो वह सर्दियों में मेथी और मेवे के लड्डू खाने के लिए जरूर कहता है। क्यूंकि इसकी तासीर गरम होती है। मेथी का उपयोग कर आप अपनी सुंदरता में भी चार चाँद लगा सकते है।\nआप मेथी बीज, मेथी युक्त पानी, बेसन, दही का फेसपैक बना ले। इसे त्वचा पर 15 मिनट लगा रहने दे, फिर इसे धो ले। इसका प्रयोग करते रहने से कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा में धीरे धीरे निखार आने लगेगा।\nइसका रस बनाकर भी पी सकते है, जिससे चेहरे की चमक बढ़ती है। मेथी की पत्तियां बालों के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। इसकी पत्तियां पीसकर बालों में लगाने से बाल काले, घने व चमकदार होते है।\nशकरकंद एक प्रकार की जड़ है जो जमीन के अंदर रह कर फूल जाती है। यह अपने अंदर भोजन संग्रह कर लेता है। देखने में लाल व भूरे रंग का होता है। इसमें अनेक विटामिन जैसे A और C होता है। इसमें स्टार्च भी बहुत अधिक होता है। इसे लोग उबाल कर या आग में भूनकर खाना ज़्यादा पसंद करते है। इसमें मौजूद बीटा- कैरोटीन इसको मीठा और सुगन्धित बनाता है। विटामिन C और E के कारण यह त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह विटामिन D का एक बहुत ही अच्छा सोर्स है जो स्किन और नसों की ग्रोथ के लिए भी आवश्यक है। यह रूखी और बेजान त्वचा के लिए बेहतरीन मॉइस्चराइजर का काम करता है।\nउबले हुए शकरकंद को ओट्स और दही के साथ मिक्स कर पेस्ट बनाये और चेहरे पर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करे। फिर गुनगुने पानी से धो ले।\nआयुर्वेद के चिकित्सक डॉ. सत्य प्रकाश मिश्र के मुताबिक शकरकंद का सेवन सर्दियों के लिए बहुत लाभप्रद होता है इसे लोग "स्वीट पोटैटो " के नाम से भी जानते है। यह इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करता है। यह त्वचा में कोलाजिन का निर्माण करता है जिससे चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती। यह ऊर्जावर्धक है और खून भी बढ़ाता है।\nधूप में जाने से पहले करे सनस्क्रीन का इस्तेमाल\nजब गुलाबी ठण्ड नवंबर के महीने में शुरू होती है तो साथ ही अपनी स्किन की देखभाल की भी जरूरत होती है। वैसे तो हर मौसम में स्किन का ख्याल रखने की जरूरत है पर सर्दियों में एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। इस मौसम में लोग अपने शरीर को गरम रखने के लिए धूप का आनंद लेते है। लेकिन सनस्क्रीन का प्रयोग नहीं करते है। जिससे सूर्य की हानिकारक किरणे UVA आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचाती है। यह आपके शरीर में टैनिंग , सनबर्न जैसी समस्याएं उत्पन्न करता है। स्किन पर झुर्रियां और समय से पहले बुढ़ापे और दाने होने का खतरा भी रहता है। इसीलिए धूप का लुत्फ़ उठाने से आधा घंटा पहले स्किन पर सनस्क्रीन लगाना न भूले। यह आपके स्किन की अच्छे से देखभाल करता है। अधिकांश लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल इसलिए भी नहीं करते है क्यूंकि उनकी शिकायत होती है इसे लगाने से उनकी त्वचा का रंग गहरा और चिपचिपा हो जाता है। अगर ऐसा लगता है तो आपने गलत सनस्क्रीन का चुनाव किया है। अपनी स्किन टोन के हिसाब से ही सनस्क्रीन का यूज़ करना चाहिए।\n• अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो एक्वा बेस्ड SPF फोर्मुलेशन या ऑयल फ्री सनस्क्रीन चुनना चाहिए।\n• त्वचा ड्राई है तो मॉइस्चर बेस्ड सनस्क्रीन लगाना चाहिए।\n• अगर स्किन सेंसिटिव है तो हाइपोएलर्जेनिक द्रव्य से युक्त सनस्क्रीन लगाए।\nड्राई फ्रूट्स जरूर खाये\nजाड़े के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म, और होने वाले रूखेपन , फटी एड़ियां ,फटे होंठ से छुटकारा पाने के लिए ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम, अलसी के बीज, तिल, अखरोट, मूंगफली, काजू, पिस्ता , अंजीर, किशमिश जैसे सूखे मेवे खाना चाहिए। इससे आपको सही मात्रा में न्यूट्रिएंट्स मिलता है। चूँकि इनकी तासीर बहुत गर्म होती है। इनमे प्रोटीन, फाइबर, फॉलिक एसिड , विटामिन्स, मिनरल्स शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। शरीर में मेटाबॉलिज़्म को बेहतर कर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर करता है। इनमे फैटीएसिड, प्रोटीन और फाइबर उच्च मात्रा में होते है। जो खूबसूरत त्वचा पाने में मदद करते है। डॉय फ्रूट्स त्वचा को स्वस्थ व दमकदार बनाते है। रूखी त्वचा के लिए बादाम किसी रामबाण से कम नहीं है। अखरोट त्वचा की गन्दगी ही नहीं डेड सेल को भी दूर करता है। यह प्राकतिक स्क्रब की तरह काम करता है। किशमिश से रक्त संचार नियंत्रित होता है। ये आँखों को हमेशा तरोताज़ा और त्वचा को जवां रखने में मदद करता है।\nस्किन का ख्याल रखने के लिए हमे सबसे पहले ये जान लेना चाहिए की हमारी स्किन कैसी है। हमारी स्किन ४ तरह की होती है:- ऑयली, सूखी, मिक्स्ड, नार्मल। अलग अलग स्किन के लिए अलग तरह के नुस्खों की जरूरत होती है।\n• ग्लिसरीन, नींबू और ३-४ बूँद गुलाबजल मिलाकर एक मिश्रण बना ले। इसे रोज़ाना रात को सोने से पहले चेहरे व शरीर पर लगाए और सुबह उठकर गुनगुने पानी से धो ले।\n• अंडे और शहद का फेसमास्क भी स्किन को हेल्दी बनाने में काफी मदद करता है। एक अंडे में थोड़ा सा शहद मिलाये और फिर उसे चेहरे , हाथो और गर्दन पर लगाए और एक घंटे बाद गुनगुने पानी से धो ले।\n• पपीता त्वचा को रुखा नहीं होने देता। इसके गूदे को स्क्रब की तरह त्वचा पर मले और कुछ देर सूखने दे। फिर गुनगुने पानी से त्वचा साफ़ करे इससे त्वचा मुलायम और चमकदार हो जाएगी।\n• 50 ग्राम टमाटर के रस में एक छोटा नींबू का रस मिलाए। फिर इसे चेहरे पर 15 मिनट्स के लिए लगाए। सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।\nहोठों को भी सुंदर व आकर्षक बनाये\nजब सर्दियां शुरू होती है तो अपने चेहरे और शरीर के अलावा हमे होंठो का भी ख्याल रखना चाहिए। इस दौरान चलने वाली ठंडी और शुष्क हवाएं होंठो को ज़्यादा प्रभावित करती है। सर्दियों में होंठ फटना एक आम समस्या है जिसे हर दूसरा व्यक्ति परेशान होता है। कुछ लोगो के होंठ फटने का सबसे प्रमुख कारण होता है, होंठो पर बार बार जीभ फेरने की आदत। आप अपने जीभ से अपनों होंठो को बार बार गीला करते है। जिससे सर्द हवाओं के कारण होंठ और भी शुष्क हो जाते है। रसायन- युक्त लिपस्टिक या सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग या फिर संतुलित आहार की कमी आदि भी होंठो के फटने का कारण हो सकते है। जरूरी है की अपने होंठो पर मॉइस्चराइज़र अप्लाई करे। होंठो का रूखापन आपकी खूबसूरती पर भी असर डालता है। विटामिन इ से युक्त बादाम के तेल में शहद मिलाकर लगाने से भी होंठ मुलायम और आकर्षक बनते है। शहद जो मृत कोशिकाओं को हाइड्रेट करने का काम करता है और यह नेचुरल लिप बाम की तरह भी काम करता है। दूध और हल्दी का पेस्ट बनाये,5मिनट तक होंठो पर लगा रहने दे फिर इसे रगड़ रगड़ कर साफ़ कर ले। यह नुस्खा भी होंठो को मुलायम रखने में कारगर है। जोजोबा तेल या कोको बटर वाली बाम भी ड्राईनेस को कम करने में सहायक है। आहार के लिए दूध और दूध से बने उत्पाद और अंडे को भी शामिल करे। शहद और ग्लिसरीन, शहद और गुलाब जल आदि होंठ फटने के उपचार में काम आते है।\nहाथों की खूबसूरती का भी रखें ख्याल\nग्रहणियाँ दिन भर रसोईघर, कपडे धोने आदि के समय बार - बार साबुन और डिटर्जेंट का इस्तेमाल करती है जिस कारण हाथों की त्वचा अत्यधिक बेजान और रूखी हो जाती है। हाथों की सुंदरता बनाये रखने के लिए नहाने के बाद अपने हाथो और पैरो की मालिश करे। इसके लिए आप जैतून का तेल, सरसों का तेल भी यूज़ कर सकती है।\n•ज़्यादा रूखे हाथों के लिए एक चम्मच बादाम का तेल, तिल का तेल, दो चम्मच सूरजमुखी का तेल, एक चम्मच ग्लिसरीन और 100 ml गुलाब जल इन सब का मिश्रण बना ले। इसे अपने हाथों और पैरों पर लगाए। इससे त्वचा में कोमलता और नमी आती है।\n•ताज़ा संतरे को छिलको को पीसकर लगाए इससे डेड स्किन भी हटती है और शुष्क व सावंली त्वचा वाले हाथों का रंग भी निखरता है। हाथो की खूबसूरती कायम रखने के लिए मॉइस्चराइज़र भी लगा सकती है। जिससे किसी तरह का संक्रमण पैदा नहीं होगा। आप अपने हाथो पर मैनीक्योर भी करा सकती है। घर पर ही सबसे पहले कच्चे दूध से अपने हाथो व नाखूनों को साफ़ करे। अब टब में गुनगुना पानी लेकर उसमे थोड़ा शैम्पू मिलाएं। अब उसमे अपने हाथो को थोड़ी देर रखे। अपने हाथो को किसी तौलिए की मदद से धीरे धीरे रगड़े। ज़्यादा तेज़ रगड़ने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। अब पानी से हाथ हटा कर तौलिए से साफ़ करे। त्वचा रूखी न हो इसलिए मॉइस्चराइजर का प्रयोग करे। आप जैतून का तेल भी लगा सकती है। इससे आपके हाथ मुलायम होंगे। नाखूनों को भी काटकर छोटा व साफ़ सुथरा रखे।\nबाहर जाने से पहले हाथों पर किसी अच्छी क्रीम से मसाज करे उसके बाद दस्ताने पहन ले, ये आपके हाथों को गर्म भी रखेंगे और आपके हाथ रूखे और बेजान भी नहीं होंगे। सर्दियों के मौसम में हाथो पर लोशन का भी नियमित इस्तेमाल करना चाहिए।\nपैरों को भी रखें साफ व सुंदर\nहम में से 5% लोग ही शरीर के हर अंग जैसे चेहरा, होंठ, बाल, आँखें, हाथ - पैर आदि पर ध्यान देते है। पर 95% लोगों का ध्यान अपने पैरो की तरफ नहीं जाता है। नतीजा वे जब भी कभी बाहर या किसी पार्टी का हिस्सा बनते है तो उन्हें शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। उसके बाद वे ढेरो पैसे पार्लर में बर्बाद करते है। हम भूल जाते है जिन पैरों के द्वारा हम दिन भर भाग दौड़ करते है उन्हें भी स्वच्छ रखना हमारी ही जिम्मेदारी है। संपूर्ण व्यक्तित्व में निखार तभी आता है जब चेहरे की खूबसूरती के साथ हमारे हाथ और पैर भी सुंदर दिखे। सुंदर ,स्मूद और मुलायम पैर कौन नहीं चाहता ? बस जरूरत है उन्हें दिन भर में १० मिनट देने की। जितना जरूरी बालों में शैम्पू करना है उतना ही पैरों को साफ़ और सुन्दर बनाना भी है। पैरों को नजरअंदाज करने पर त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। जिससे ये भद्दे दिखने लगते है। सर्दियों के दौरान ये हर पुरुष और महिला की समस्या होती है। जब आप धूप में बाहर निकलती है तो टैनिंग होना स्वाभाविक है। धूल , मिटटी , प्रदूषण , सूर्य की किरणें भी पैरों की त्वचा को काला करने का मुख्य कारण है। जिससे एड़ियां भी फटने लगती है। कभी कभी तो उनसे रक्त का रिसाव भी होने लगता है। इससे बचने के लिए जितना हो सके अपने पैरों को नम बनाये रखे। अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करे। आप लोशन भी अप्लाई कर सकती है। पैरों को मॉइस्चराइज रखने के लिए हॉट वाटर ट्रीटमेंट भी काफी कारगर है।\nहमारे शरीर के सभी अंगो को मिलाकर ही एक सुन्दर काया का निर्माण होता है। सुन्दर पैर आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा सकते है। पैरों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए पैरो के नाखूनो का भी ख़ास ख्याल रखना चाहिए।\n• एक छोटी कटोरी में शहद, नीबू का रस और सूरजमुखी का तेल मिलाये, फिर इसे अपने पैरों में 10 -15 मिनट तक मले। फिर पैरो को धो ले। आप खुद ही फर्क महसूस करेंगे।\n• हल्दी भी एक एंटीबायोटिक औषधि है। इसलिए आप दही, बेसन और चुटकी भर हल्दी को मिलाये। इस मिश्रण को पैरों में अच्छी तरह से लगाए। 15 मिनट बाद धो ले। जिससे टैनिंग की समस्या से भी निजात मिलेगी ।\n• अपने पैरों का कालापन हटाने के लिए कच्चे दूध का भी इस्तेमाल कर सकती है।\n• संतरे के रस में काफी विटामिन होता C होता है। संतरे के रस को 15 मिनट के लिए लगाए , जब रस सूख जाये तो साफ़ पानी से धो ले। पैर सुंदर और मुलायम लगेंगे।\n• खीरा और नींबू भी अच्छे क्लीन्ज़र का काम करते है। दोनों के रस का मिश्रण अपने पैरो पर कुछ देर लगाए फिर धो ले। आपको निश्चित रूप से अंतर दिखाई देगा।\nसर्दियों में भी रहे बाल खूबसूरत:-\nसर्दियों का मौसम जितना सुहाना लगता है उतना ही इस मौसम में अपने शरीर, चेहरे, हाथ- पैर और बालों का ध्यान रखना पड़ता है। इस मौसम में ठंडी हवाओं के चलते बालों में से प्राकतिक तेल खत्म हो जाता है। जिससे हमारे बाल रूखे और बेजान दिखते है। इस मौसम में हमे बालों की केयर कुछ ज़्यादा ही करनी पड़ती है। शुष्क मौसम के कारण बालों में रूसी, स्कैल्प में खुजली, बालों का घुंघरैलापन आदि समस्याएं होने लगती है। बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए कुछ जरूरी उपाय –\n• हफ्ते में2या3बार तेल लगाए:- समय- समय पर या हफ्ते में २ से ३ बार आपको तेल लगाने की आदत डालनी पड़ेगी। रात में अच्छे से सरसो या जैतून के तेल से बालों में मालिश करनी चाहिए। बालों में मालिश के लिए आप फिंगर टिप्स का सहारा भी ले सकती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में भी मदद मिलती है। अपनी उँगलियों के पोरो से बालों के स्कैल्प में तब तक तेल की मालिश करते रहिये जब तक तेल बालों की जड़ो में अच्छे से न पहुँच जाये। इससे बालों में एक परत बन जाएगी, जड़ो को पोषण भी मिल जायेगा। ऐसा करते रहने से बाल जड़ से मजबूत होंगे। बालों को मॉइस्चर मिलेगा ,और रूखे भी नहीं होंगे। अगर रूसी हो तो आप तेल में नींबू की कुछ बूंदे भी मिला सकती है।\n• हफ्ते में २ बार बालों को जरूर धोये:- रात भर तेल लगा रहने दीजिय। आप चाहे तो बालों को शावर कैप से ढककर भी रख सकती है पर ज़्यादा देर नहीं। फिर बालों को शैम्पू से धो ले, अच्छी तरह से सूखा ले। धोने के लिए गरम पानी का इस्तेमाल न करे, हलके गुनगुने पानी का इस्तेमाल करे। उसके बाद बालों को प्राकतिक रूप से सूखने दे। ब्लो ड्रायर का यूज़ न करे। सूरज की रौशनी में भी बालों को सूखा सकती है। इससे हमे विटामिन डी मिलता है। पर ३० मिनट से अधिक बालों को सूरज की रौशनी में न रखे।\nगीले बालों में कभी भी कंघी नहीं करनी चाहिये, इससे बाल ज़्यादा टूट सकते है। बालों में चौड़े दांत वाले कंघे का ही इस्तेमाल करे। अगर बाल चमकदार नहीं लगते तो आप स्कैल्प में शहद भी लगा सकती है शहद लगाकर हल्के हाथो से मसाज करे और 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो ले।\n•बालों को करे कंडीशनिंग:- जितना जरूरी बालों में तेल लगाना है उतना ही बालों को धोने के बाद कंडीशनिंग करना भी है। इससे बालों में नमी बनी रहती है। मेयोनेज और एवोकाडो कंडीशनिंग के लिए बेहतर माने जाते है। इनमे प्राकतिक तेल होता है जो बालों को रूखा नहीं होने देते। आधा कप मेयोनेज और आधा कप एवोकाडो को पीसकर लेप तैयार करे। इस मिश्रण को बालों में लगाए और शावर कैप से ढक ले। 15 मिनट बाद धो ले।\n• क्लीन्ज़र:- रात भर भिगोया हुआ रीठा, शिकाकाई और आंवला को सामान मात्रा में ले। और इसे पीस ले। फिर किसी कपडे से छान कर उसे बालों में लगाए। इसे सूखने दे। 45 मिनट बाद धो ले।\n•शाइनिंग के लिए :- कच्चे अंडे, कॉफी पाउडर, लेमन जूस, मेहँदी पाउडर और दही मिलाकर पेस्ट तैयार करे। इसे बालों पर लगा ले। 1 घंटे बाद पानी से धो ले। बालों में अच्छी शाइनिंग आएगी।\n•ट्रिंमिंग भी है जरूरी :- बालों की अच्छी देखभाल के लिए नियमित रूप से हर तीन महीने में ट्रिंमिंग भी कराते रहना चाहिए। इससे आपके बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है। अगर आपके बाल दो मुंहे है तो उनसे भी निजात मिलेगी। बाल हेल्दी भी रहेंगे।\n• बालों में कलर न करे:- ठण्ड हो या गर्म बालों में कलरिंग ज़्यादा नहीं करनी चाहिए। इससे बालों का प्राकृतिक तेल नष्ट होता है। और जो बालों का नेचुरल रूप है वह भी खत्म होता है। बाल ज़्यादा डल लगते है।\n•बालों में हेयर स्प्रे का इस्तेमाल न करे :- एल्कोहल की ज़्यादा मात्रा वाले हेयर स्प्रे का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे बाल रूखे, बेजान और अधिक टूटने भी लगते है।\n“सर्दियों के मौसम में आंवला आता है। इसीलिए अगर रोज़ एक आंवला खाते है तो बालों को बहुत फायदा मिलेगा। इसके अनेको गुड़कारी लाभ है।"\nTags # Hindi # Life Style\nBy NEERAJ SRIVASTAVA at 5:39:00 PM\nLabels: Hindi, Life Style


एक स्थिर स्टोर के परिसर का किराया साइट की सामग्री, सॉफ्टवेयर की खरीद, विज्ञापन लागतों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। जब आपके पास एक वास्तविक खाता हो, तो आपके पास पारंपरिक धुरी संचालन के प्रवेश के लिए विशिष्ट पूर्व-स्थापित स्थितियों के साथ एक रणनीति होनी चाहिए। बस अपनी खुद की रणनीति का पालन करें जब आप केवल चाहते हैं तब काम न करें।\nमैंने एक सतत स्टोरेज और रेडिस को कैश/अस्थायी स्टेट स्टोरेज के रूप में MySQL का उपयोग करने की योजना बनाई है जो मुझे मेरे सभी नोड्स को सिंक्रनाइज़ करने में मदद करेगी। क्या आप इस सेटअप को देखते हुए रेडिस या माईएसक्यूएल के स्थान पर कॉकरोच का उपयोग करने का सुझाव देते हैं? – Telokis 18 may. 17। पहली नज़र में ही पता चल जाता है कि Binomo ट्रेडिंग प्लेटफॉर्म तकनीक पर फोकस करता है। प्रयोगकर्ता के रूप में, आप किसी अंतर्निहित परिसंपत्ति के ऊपर और नीचे जाने की गतिविधि का फायदा पारंपरिक धुरी उठा सकते हैं। इसे वेबसाइट पर दर्शाया गया है जो बताता है कि Binomo को मुख्य रूप से ऐसे ट्रेडरों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मुद्राओं, शेयर, और वस्तुओं की मूल्य गतिविधियों का लाभ उठाना चाहते हैं।\nउपचार की अवधि गंभीरता पर निर्भर करती है लेकिन यह लगभग 1 वर्ष से2वर्ष है। प्रति माह लागत लगभग रु 2000/- है। परिवहन की लागत और, वास्तव में, प्रसंस्करण, लगभग 0.25 डॉलर है। यानी ऑटोमोबाइल ईंधन की लागत कीमत 0.25 डॉलर के बराबर है। लेकिन, और यह अनुमान बहुत अधिक है। पुस्तक में लेखकों ने तर्क के माध्यम से शिवाजी के जीवन एवं अन्य तथ्यों की फिर से व्याख्या करने की कोशिश की एवं बताया है पारंपरिक धुरी कि कैसे किसी के अतीत की पड़ताल की जा सकती है।\nपारंपरिक धुरी - Binomo सीएफडी\nAUD / अमरीकी डालर जोड़ी वर्तमान में ऊपर ले जाने के लिए संघर्ष कर रहा है 0.7400 और 0.7410 resistance levels, जो एक नकारात्मक पक्ष पारंपरिक धुरी यह चाल हो सकती थी।\nलाभ के कार्य - पारंपरिक धुरी\nकुछ साल बाद, बिटकॉइन के तकनीकी विकल्प होने के साथ, नई क्रिप्टोकरेंसी उभरने लगी। पहला altcoin 2011 में बनाया गया Namecoina माना जाता है। इसके तुरंत बाद यह प्रसिद्ध हुआ Litecoin (LTC) के रूप में बिटकॉइन का उन्नत संस्करण । वर्तमान में, यह ऊपर मौजूद है तीन हजार altcoins। इसके अलावा, ईओएस नेटवर्क की सुरक्षा पर सवाल उठाया गया है। यह इंटरनेट पर की गई हालिया कार्रवाइयों के कारण है, जहां हैकर्स ने सफलतापूर्वक 30,000 ईओएस को लूट लिया, जो कि 2018 में होने वाले यूएस $ 110,000 के बराबर है। ईओएस का भविष्य जरूरी पारंपरिक धुरी उज्ज्वल नहीं है, लेकिन यह भी स्पष्ट नहीं है। मूल्य अनिश्चितता, निराशा से उत्साही तक ये अनिश्चितताएं स्पष्ट रूप से परिलक्षित होती हैं। यदि फंड खोजने के ये तरीके आपको सूट नहीं करते हैं, तो आपको यह संपत्ति खुद बनाने की जरूरत है। यह वास्तव में, खरोंच से अमीर बनने के लिए है, लेकिन कैसे?\nअगर एक बच्चा अभी चौदह साल की नहीं है, अर्थात्, ऐसे कुछ पारंपरिक धुरी स्थान हैं जहाँ इसे आधिकारिक तौर पर अपनाया जा सकता है। ज्यादातर आप थिएटर में या सिनेमा में कमा सकते हैं। एक कर्मचारी औसतन 12 से 14 साल तक कितना प्राप्त कर सकता है? थिएटरों में, बच्चे आमतौर पर एक प्रदर्शन के लिए 300 से 1000 रूबल का भुगतान करते हैं, और एक फिल्म में निभाई गई एक भूमिका के लिए भुगतान फिल्म के पैमाने पर निर्भर करता है। वारबी ने अपने उत्पादों को बढ़ावा देने के लिए अजीब तरह से मनाया जाने वाले दिनों का इस्तेमाल किया- एक तरह से जो सूक्ष्म था। यदि आप सोच रहे हैं कि डिजिटल सिग्नल प्रोसेसिंग (डीएसपी) में आउटपुट को धीमा कर दिया जाना चाहिए जो विरूपण से बचने के लिए गतिशीलता को मारता है, तो फिर से सोचें। ध्वनि स्रोत और स्पीकर दोनों के शीर्ष संस्करणों पर, डीएसपी की उपस्थिति सूक्ष्म है। स्पीकर को ऐसा लग सकता है कि यह उच्चतम उच्चतम दूरी पर विकृति के किनारे पर है, लेकिन हमने इसे वहां प्राप्त नहीं किया। हमने "नो चर्च इन द वाइल्ड" पर ड्राइवरों को इतनी मेहनत से धकेलते देखा कि जंगला हिल रहा था, लेकिन गतिकी ध्वनि नहीं थी, जैसे वे अक्सर वक्ताओं पर होते हैं जो विरूपण से बचने के लिए डीएसपी को नियुक्त करते हैं।\nवास्तविक खाता खोलें मार्च 30, 2018\nद्विआधारी विकल्प व्यापार के लिए सांख्यिकीय रणनीतियों जनवरी 1, 2017\nपॉकेट विकल्प के व्यापारियों के लिए शर्तें मार्च 16, 2019


IND Vs AUS : ये पांच खिलाड़ी बने रांची टेस्ट के 'नायक' | Zee News Hindi\nHome » Hindi » खेल-खिलाड़ी IND Vs AUS : ये पांच खिलाड़ी बने रांची टेस्ट के 'नायक' Last Updated: Monday, March 20, 2017 - 17:23\nइन खिलाड़ियों ने बनाए रखा रांची टेस्ट का रोमांच (PIC : BCCI)\nFollow @ZeeNewsHindiनई दिल्ली : भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच रांची में खेला जा रहा तीसरा क्रिकेट टेस्ट पांचवें और आखिरी दिन बेनतीजा समाप्त हो गया. मैच के आखिरी दिन सोमवार का खेल खत्म होने पर ऑस्ट्रेलिया ने अपनी दूसरी पारी में छह विकेट खोकर 204 रन बनाते हुए भारत को जीत का स्वाद नहीं चखने दिया. ऑस्ट्रेलिया ने अपनी पहली पारी में 451 रन बनाए थे. भारत ने चेतेश्वर पुजारा (202) और रिद्धिमान साहा (117) की बेहतरीन पारियों के दम पर अपनी पहली पारी नौ विकेट पर 603 रनों पर घोषित करते हुए 152 रनों की बढ़त ले ली थी. भारत की कोशिश थी कि वह आखिरी दिन ऑस्ट्रेलिया को 152 रनों से पहले ढेर कर यह मैच जीत लेगा लेकिन पीटर हैंड्सकोंब (नाबाद 72) और शॉन मार्श (53) के बीच पांचवें विकेट के लिए हुई 124 रनों की साझेदारी के दम पर ऑस्ट्रेलिया यह टेस्ट मैच ड्रॉ कराने में सफल रही. भारत की तरफ से रविंद्र जडेजा ने चार विकेट लिए.\nबेनतीजा रहे इस रांची टेस्ट के रोमांचक खेल के पांच नायक रहे. भारत और ऑस्ट्रेलिया के इन पांच खिलाड़ियों ने खेल के दौरान स्थितियों को कई बार पलट के रख दिया था, जिससे आखिरी दिन तक मैच में रोमांच बना रहा. पुजारा के दोहरे शतक ने 'कंगारुओं' को किया पस्त\nऑस्ट्रेलिया के खिलाफ यहां खेले जा रहे तीसरे टेस्ट मैच में भारत को मजबूत स्थिति में पहुंचाने वाले चेतेश्वर पुजारा ने भारत की पहली पारी में 202 रनों की मैराथन पारी खेल कई रिकॉर्ड अपने नाम किए. पुजारा ने अपने इस दोहरे शतक में 525 गेंदें खेलीं और इसी के साथ उन्होंने भारत की तरफ से सबसे लंबी पारी खेलने का रिकॉर्ड भी अपने नाम कर लिया. साथ ही मैन ऑफ द मैच भी बने. मैन ऑफ द मैच बनने पर पुजारा ने कहा कि उन्हें यकीन नहीं था कि वे इतनी गेंदें खेल पाएंगे. यह पुजारा का प्रथम श्रेणी क्रिकेट में 11वां दोहरा शतक था. वह प्रथम श्रेणी क्रिकेट में सबसे ज्यादा दोहरे शतक लगाने वाले भारतीय बल्लेबाज बन गए हैं. एक सत्र में सबसे ज्यादा शतक लगाने वाले भारतीय बल्लेबाजों की सूची में भी वे पहले नंबर पर आ गए हैं. पुजारा ने साहा के साथ सातवें विकेट के लिए 199 रनों की साझेदारी भी की जो भारत के लिए ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ इस विकेट के लिए सबसे बड़ी साझेदारी भी है. साहा ने टेस्ट क्रिकेट की सर्वश्रेष्ठ पारी खेली ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 117 रनों की पारी खेल भारत को मजबूत स्थिति में पहुंचाने वाले भारत के विकेटकीपर बल्लेबाज रिद्धिमान साहा ने इसे अपनी सर्वश्रेष्ठ टेस्ट पारी करार दिया है. साहा ने चेतेश्वर पुजारा (202) के साथ मिलकर अहम भूमिका अदा की और भारत को पहली पारी के आधार पर 152 रन की बढ़त बनाने में मदद की. साहा ने इस मैच में 117 रनों की पारी खेली, यह उनका तीसरा शतक था. साहा टेस्ट क्रिकेट में सबसे ज्यादा शतक लगाने वाले दूसरे भारतीय विकेटकीपर बन गए हैं. उनसे आगे भारतीय टीम के पूर्व कप्तान महेंद्र सिंह धोनी हैं. धोनी के नाम छह शतक हैं.\nगेंदबाजी में फिर अव्वल रहे रविंद्र जडेजा\nटीम इंडिया के स्पिनर रविंद्र जडेजा की शानदार गेंदबाजी से दूसरी पारी के शुरुआत में ऑस्ट्रेलिया बैकफुट पर चला गया था. जडेजा (3/19) की अच्छी गेंदबाजी के दम पर भारतीय क्रिकेट टीम ने तीसरे टेस्ट मैच के पांचवें और अंतिम दिन सोमवार को भोजनकाल तक ऑस्ट्रेलिया के चार विकेट गिराकर उसे पछाड़ दिया था. टीब्रेक के बाद जडेजा ने दूसरी पारी में अपना चौथा विकेट लिया. भारत के लिए एक बार फिर रविंद्र जडेजा ने बेहतरीन गेंदबाजी करते हुए 54 रन देकर चार विकेट लिए. रांची टेस्ट की पहली पारी में भी जडेजा ने अपने 'पंजे' में ऑस्ट्रेलिया को फंसाया था. ऑस्ट्रेलिया की पहली पारी में भारत की ओर से रवींद्र जडेजा ने 124 रन देते हुए पांच विकेट चटकाए.\nहैंड्सकोंब ने नाबाद पारी खेल हार से ऑस्ट्रेलिया को बचाया\nपीटर हैंड्सकॉम्ब (नाबाद 72) की मंझी हुई पारी की बदौलत भारत के जबड़े से जीत छीन लाए. मैच को हार से बचाने में शॉन मार्श ने हैंड्सकोंब का पूरा साथ दिया. डेविड वॉर्नर, मैट रेनशॉ और कैप्टन स्टीव स्मिथ के आउट होने के बाद हैंड्सकोंब ने काफी संभल कर बल्लेबाजी की. ऑस्ट्रेलिया के लिए मोर्चा संभालने वाले हैंड्सकोंब ने 200 गेंद खेलकर अपना विकेट नहीं गंवाया. मार्श की जुझारु पारी ने मैच ड्रॉ करवाने में निभाई भूमिका रांची टेस्ट में ऑस्ट्रेलिया के लिए पीटर हैंड्सकोंब और शॉन मार्श ने निर्णायक भूमिका निभाई. हैंड्सकोंब 72 रन खेलकर नाबाद रहे, जबकि मार्श ने 53 रन बनाए. दोनों ने पांचवें विकेट के लिए124 रन जोड़कर ऑस्ट्रेलिया को हार के खतरे से बचाया. गौरतलब है कि रांची टेस्ट ड्रॉ होने के बाद अब सीरीज 1-1 से बराबरी पर है और चौथा टेस्ट 25 मार्च से धर्मशाला में खेला जाएगा. धर्मशाला स्टेडियम भी पहली बार किसी टेस्ट मैच की मेजबानी करने जा रहा है. ज़ी न्यूज़ डेस्क\nVIDEO : ड्रेसिंग रूम में घुसकर फैन ने अजिंक्य रहाणे को किया KISS, विराट-रोहित ने लिए मजे सचिन के इस रिकॉर्ड तोडने के बाद कोहली ने कहा हार्दिक, केदार जैसे खिलाड़ियों को खोजकर खुश हूं ओपिनियन\nसबसे पहले किस प्रौद्योगिकी की ज़रूरत है देश को


NITI Aayog, Intel and TIFR tie-up to set up Model International Center for Transformative AI hindi\nनीति आयोग, इंटेल और टीआईएफआर ने परिवर्तनीय एआई हेतु आदर्श अंतर्राष्ट्रीय केन्द्र की स्थापना की\nयह पहल नीति आयोग के कार्यक्रम ‘कृत्रिम बुद्धिमत्ता के लिए राष्ट्रीय रणनीति’ का एक हिस्सा है. देश में आईसीटीएआई की स्थापना निजी क्षेत्र के सहयोग से की जाएगी.\nSep 11, 2018 14:51 IST\nनीति आयोग, इंटेल और टाटा मूलभूत अनुसंधान संस्थान (टीआईएफआर) ने7सितंबर 2018 को परिवर्तनीय एआई के लिए आदर्श अंतर्राष्ट्रीय केन्द्र स्थापित करने के लिए सहयोग किया.\nवे एआई और अनुप्रयोग आधारित शोध परियोजनाओं के विकास और क्रियान्वयन के लिए परिवर्तनीय कृत्रिम बुद्धिमत्ता आदर्श अंतर्राष्ट्रीय केन्द्र (आईसीटीएआई) की स्थापना करेंगे. यह पहल नीति आयोग के कार्यक्रम ‘कृत्रिम बुद्धिमत्ता के लिए राष्ट्रीय रणनीति’ का एक हिस्सा है. देश में आईसीटीएआई की स्थापना निजी क्षेत्र के सहयोग से की जाएगी.\nपरिवर्तनीय कृत्रिम बुद्धिमत्ता आदर्श अंतर्राष्ट्रीय केन्द्र (आईसीटीएआई):\n• बंगलौर स्थित यह आदर्श आईसीटीएआई स्वास्थ्य देखभाल, कृषि और स्मार्ट गतिशीलता क्षेत्र में एआई आधारित समाधान के अनुसंधान का संचालन करेगा. इसमें इंटेल और टीआईएफआर की विशेषज्ञता का उपयोग किया जाएगा.\n• प्रशासन, मूलभूत अनुसंधान, अवसंरचना, गणना व सेवा अवसंरचना तथा प्रतिभाओं को आकर्षित करना जैसे क्षेत्रों में यह संस्थान परीक्षण करेगा, खोज करेगा और सर्वोत्तम अभ्यासों की स्थापना करेगा.\n• आदर्श आईसीटीएआई एआई के आधारभूत फ्रेमवर्क को विकसित करेगा. इसका उद्देश्य सूचना प्रौद्योगिकी से संबंधित नीतियों का विकास करना तथा मानकों को विकसित करना है.\n• यह आदर्श केन्द्र अनुप्रयोग आधारित शोध को प्रोत्साहन देने के लिए एआई तकनीकों का विकास करेगा.\n• आदर्श आईसीटीएआई उद्योगजगत की हस्तियों, नवाचार उद्यमियों तथा एआई सेवा प्रदाताओं के साथ सहयोग बढ़ाने पर विशेष ध्यान देगा.\n• इसका लक्ष्य विश्व स्तरीय एआई प्रतिभा के लिए प्रतिभाओं का विकास और इन्हें कौशल प्रशिक्षण में सहयोग प्रदान करना है.\n• इस आदर्श आईसीटीएआई द्वारा विकसित ज्ञान और सर्वोत्तम अभ्यासों का उपयोग नीति आयोग पूरे देश में स्थापित होने वाले आईसीटीएआई केन्द्रों के निर्माण में करेगा.\n• नीति आयोग ने आईसीटीएआई को एआई में अनुप्रयोग आधारित अनुसंधान की सिफारिश की है. भारत की समस्याओं के समाधान हेतु मूलभूत अनुसंधान के लिए निजी क्षेत्र के साथ साझेदारी आवश्यक है. इंटेल का विजन है मानव केन्द्रित एआई का विकास जो समावेशी तरीके से मानवता को फायदा पहुंचा सके.\nयह भी पढ़ें: नीति आयोग ने महिला बाल विकास मंत्रालय द्वारा तैयार पोषाहार नीति को मंजूरी दी