هویت برتر | قاسم سرميلي هویت برتر\nخانه آموزشی هویت برتر\nقاسم سرمیلی آموزشی / مهارتهای فردی 98/11/17 99/08/30\nشما دارای هویت برتر هستید\nتوجه صرف به نیازهای جسمانی و فراموش کردن هویت برتر و نادیدنی مان ، باعث می شود بعد برتر ما ،روح ما ،هویت برتر دچار رکود شود و در اثر بی توجه ای ما هر روز ضعیف تر شود.\nشاید تصور اینکه وجود شما دارای دو بخش، هویت برتر و هویت پست تر، باشد برای شما سخت باشد. پذیرش این باور که درون شما هویتی برتر وجود دارد، می تواند برای شما کمی چالش برانگیز باشد.\nمنیت یا همان ایگو (EGO) آن بخش از وجودتان است که شما را با دستاوردها و موفقیت ها و دارایی های شما یکی می داند. بر این اساس هر دستاورد و موفقیت و پیروزی که به دست آورید نشان دهنده این است که شما فردی خاص و برتر هستید. اما باید به شما بگویم این بخش از وجود شما (ایگو شما) هویتی ساختگی و کاذب\nاست. باید بدانید که شما دارای هویت برتر و راستین هستید که هیچ وابستگی به عوامل\nبیرونی مانند پول و مدرک و دستاوردهای شما ندارد.\nشاید در حال حاضر باور این موضوع برای شما کمی سخت باشد که شما دارای هویتی برتر\nهستید که ارزش و اعتبار آن هیچ وابستگی به عوامل بیرون از شما ندارد.\nآیا واقعا می خواهید به باورهای جدیدی از توانایی های خود دست یابید؟ آیا این ایده را\nمی پذیرید که شما دارای هویتی برتر هستید که ارزش آن هیچ ارتباطی با عوامل بیرونی مانند\nدارایی ها و دستاوردهای شما ندارد؟ آیا حاضر هستید بپذیرید که شما دارای هویت برتری\nهستید که توانایی های نامحدودی دارد؟ یا به عبارتی دیگر یا حاضر هستید که با پرسش\n“من کیستم؟” مواجه شوید؟ اثبات وجود این بعد و هویت برتر شما از همین پرسش بنیادی\n“من کیستم؟” شروع می شود.\nپس بیایید ابتدا این پرسش را کمی بررسی کنیم…\nبه این نکته توجه کنید که از ابتدای تولد شما تا به امروز بدن جسمانی شما دارای تغییرات\nبسیاری شده است، قد و وزن و بسیاری از خصوصیات ظاهری شما دستخوش تغییرات بسیاری\nشده است، این موضوع را می توانید با نگاه کردن به عکسی از دوران کودکی خود و عکسی\nاز حال حاضر خود متوجه شوید، به بیان دیگر می توان گفت از لحظه تولد شما تا به امروز\nشما در چند بدن وارد شده اید. اما این من که دایم از یک بدن خارج می شود و وارد بدن\nدیگر می شود کیست؟ ابتدا شما ( منظور از شما همان من است که در جستوجوی شناخت\nآن هستید) در بدن یک نوزاد کوچک زندگی خود را آغاز کرده اید که حدود سه یا چهار\nکیلوگرم وزن داشته است، به تدریج آن بدن دچار تغییر شد و شما توانستید سینه خیز\nحرکت کنید، سپس به کودکی تبدیل شدید که می توانست راه برود و بدود و به همین صورت تا به امروز بعد جسمانی شما دچار تغییرات بسیاری شده است. این نکته حائز اهمیت است که هنگام گذر از یک نوزاد به یک نوجوان تمام ساختار فیزیکی شما دچار تغییر شد و به طور دقیق تر باید بگوییم که این تغییر شامل تمام سلول های بدن شما شده است.\nشما بدن خودتان نیستید\nتا اینجا این من که در “پرسش من کیستم؟” مطرح شد هنوز مشخص نشده است ولی توانستیم این نکته را به طور کامل اثبات کنیم که شما بدن خودتان نیستید. می پرسید چرا؟\nعلت این است که هویت واقعی شما یا همان من بدون شک باقی مانده است، اما بدن فیزیکی\nکه این من اشغال کرده است دائما در حال تغییر است. این هویت راستین و برتر، یعنی من،\nمرتبا از یک بدن به بدن دیگر رفته است و این فرآیند از زمان کودکی شما تا به امروز ادامه\nمن هم اکنون در یک بدن هفتاد ساله قرار دارم که هیچ شباهتی با بدنی که پنجاه سال پیش\nداشتم ندارد. خوب به خاطر دارم که بدنی که در دوران بیست سالگی در آن قرار داشتم به\nچه شکلی بود، چه توانایی هایی داشت و چه توانایی هایی نداشت، اما نمی دانم آن بدن اکنون کجاست. گویی یک رویا یا توهم بوده است. در حقیقت آن بدن در دنیای مادی دیگر وجود ندارد. البته این من به هیچ وجه برایش این تغییر مهم نیست و اصراری ندارد که تنها در یک\nاین مقاله را ببینید هدف | چطور جزو سه درصدی باشیم که ده برابر بقیه دست آورد در زندگی دارند؟\nبدن اقامت کند. این من متوجه این نکته کهن شده است که آموزگاران معنوی همواره گوشزد کرده اند\nدر حقیقت هیچ یک از ما(بدن فیزیکی ما) کاری را انجام نمی دهیم، بلکه مار بدن فیزیکی ما) تنها وسیله انجام کار است.\nیک شعور نادیدنی (هویت واقعی شما) وجود دارد که مدیریت و ساماندهی تمام قسمت های بدن شما را بر عهده دارد، سلول های بدن شما را تحت کنترل دارد و آن ها را به سلول های جدید تبدیل می کند و سلول های فرسوده را از میان می برد.\nآن من ساختگی (هویت کاذب شما) شاهد تمام این فرآیند است و در کل این فرآیند هیچ\nکاری از دست آن بر نمی آید. در حقیقت جسم فیزیکی شما که آن را به اشتباه خود\nمی پندارید، تحت مدیریت هوش و هویتی برتر قرار دارد که نادیدنی است و مستقل از تمام\nعوامل بیرونی است. هویت واقعی شما این جسم فیزیکی که اشغال کرده اید نیست. فیزیک\nکوانتوم ثابت کرده است که جسمی که در حال حاضر اشغال کرده اید و در حال خواندن\nاین پاراگراف هستید با جسمی که در هنگام خواندن پاراگراف قبلی داشتید کاملا متفاوت\nاست. بله این ویژگی دنیای مادی است که ما در آن زندگی می کنیم.\nچه چیزی واقعی است؟\nفرزانه ای چند هزار سال پیش این نکته را که امروز صحت آن را فیزیک کوانتوم ثابت کرده است، این گونه بیان می کند: “تمام پدیده ها در حال حرکت هستند، هیچ چیز در حال سکون نیست، شما نمی توانید دو بار وارد یک رودخانه شوید.”\nدر اینجا رود استعاره از هر پدیده ای است که دائما در حال تغییر است، این می تواند درباره\nهر پدیده ای از جمله انسان، کوه، درخت و تمام عوامل جهان مادی صدق کند. اگر ژرف تر\nبه نکته ای که این فرزانه هزاران سال پیش مطرح کرده است و هم اکنون فیزیک کوانتوم\nآن را به صورت علمی اثبات کرده است بیاندیشیم، متوجه می شویم که نه تنها انسان بلکه\nهویت واقعی هر پدیده ای مادی نیست بلکه منشا غیر مادی دارد.\nوقتی از یک معلم معنوی پرسیدند: چه چیزی واقعی است؟\nاو بی درنگ پاسخ داد: آن چیزی واقعی است که هرگز دچار تغییر نشود.\nدر نتیجه جسم شما هویت واقعی شما نیست چون همواره در حال تغییر است.\nاگر بخواهید آن جسم کودک نوپا که در گذشته در آن زندگی می کردید را پیدا کنید،\nمتوجه خواهید شد که واقعیت ندارد چون دیگر وجود خارجی ندارد. در حقیقت چیزی که\nشما به اشتباه هویت واقعی خود می پندارید، بلافاصله دچار تغییر می شود و ناپدید می شود.\nاما با وجود این این تغییراتی که اتفاق می افتد، درون شما یک هویت واقعی و غیر قابل تغییر\nوجود دارد. آن من (هویت واقعی شما) که در جسم کودک نوپا وجود داشت، تغییر نکرده\nاست. این من همان هویت واقعی و برتر شماست که واقعی و غیر قابل تغییر است.\nدر فصل اول تاکید کردیم که باید به برداشت جدیدی از خودتان برسید: موجودی که دارای\nهویت الهی و غیرمادی است که تجربه زندگی انسانی و موقتی را در این دنیای مادی پشت\nسر می گذارد.\nهمواره این نکته را به خاطر داشته باشید که چیزی که تغییر کند واقعی نیست. پس در جواب “من کیستم؟” آن من، جسم مادی شما، دستاوردها و توانایی های جسمانی شما نیست. زیرا این جسم مادی و این دستاوردها در طول زمان دستخوش تغییر و زوال می شوند. بنابراین هویت واقعی شما بخشی از وجود شما است که تغییر نمی کند و فناپذیر هم نیست. در برداشت جدید خود باید بپذیرید که هویت واقعی شما انرژی یا نیرویی بدون شکل و\nغیر مادی است، یعنی همان روح الهی که قابل تغییر نیست.\nهویت کاذب و تغییر پذیر\nآنچه که در گذشته به عنوان هویت واقعی خود پذیرفته بودید یک هویت کاذب و تغییر پذیر\nبوده است که به قول متخصصان متافیزیک غیر واقعی است. شما تحت تاثیر معلمان و شرایط\nفرهنگی متقاعد شده اید که بعد جسمانی و دستاوردهای شما هستند که هویت شما را تشکیل\nمی دهند ولی حقیقت این است که دستاوردها، شهرت، حساب های بانکی و حتی اعضای خانواده شما همگی در طول زمان تغییر می کنند و در نهایت از بین می روند.\nهویت واقعی شما بسیار فراتر از این هویت کاذب و غیرواقعی شما است و در حقیقت برتر از\nتمام دستاوردها و دارایی های مادی شما است.\nبنابراین جواب پرسش “من کیستم؟” این است:\nمن دارای هویت الهی و غیر مادی هستم که فناناپذیر است، این هویت الهی من به هیچ عنوان دستخوش تغییر و زوال نمی شود و اصل و منشاء این هویت واقعی و الهی، خدایی است که نه زاده شده و نه از بین می رود.\nرابطه شما با خداوند به عنوان خالق هستی حقیقت امر این است که اصل و منشاء ما، مادر و پدر ما نیستند. والدین ما به عنوان واسطه ای\nبرای آمدن ما به این کره خاکی بوده اند. منشاء و اصل ما خالق تمام جهان هستی است، در\nنتیجه ما باید شبیه به منشاء خود یعنی خالق کل جهان باشیم. مهم نیست که این خالق را چه\nبنامیم، در هر فرهنگ و زبانی نامی را برای آن برگزیده اند، خدا، الله، گاد، تائو و برخی هم\nآن خالق را هوش برتر کیهانی می نامند. تنها نکته مهم این است که بدانید منشاء شما خالق\nکل هستی است و روح شما (هویت واقعی شما) که بخش جدانشدنی از آن خالق هستی است\nدر قالب این بدن مادی تجسم پیدا کرده است، بدنی که همواره در حال تغییر است.\nروح خدا در ما دمیده شده است\nمتن زیر توسط مایکل آیوانهو در یک سخنرانی در سال ۱۹۶۷ ایراد شده است :\nخالق هستی در درون هر کدام از ما بخشی از روح خود را دمیده است، در نتیجه هر کدام از\nما، به عنوان بخشی از آن خالق، قدرت خلق کردن را داریم. این بدین معناست که انسان\nاحتیاج ندارد منتظر شرایط بیرونی بماند تا نیازهای او را رفع کنند، بلکه با استفاده از قدرت\nاراده و اندیشه و روح خلاق الهی که در او دمیده شده است، توان این را دارد که هر چه را\nکه بخواهد به عرصه ظهور در آورد. به همین علت است که تاکید من بر بعد غیر مادی و روح\nالهی و خلاق شماست.\nمن کاملا با این متن موافق هستم. عبارت کلیدی این متن بخشی از روح خود را در ما\nدمیده” است. اما اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد. ذره ای از وجود خداوند در وجود شما\nدمیده شده است، این بخش الهی شما قابل دیدن نیست و امکان این وجود ندارد که بتوانید با حواس خود آن را حس کنید. این بخش الهی همان بخشی است که باعث تپیدن قلب شما،\nرشد موها و دم و بازدم شما می شود. این بخش از وجود شما است که هویت واقعی شماست،\nاما متاسفانه تمرکز عمده شما در زندگی به هویت مادی و توانایی های جسمی تان است.\nذره ای از خالق هستی در درون شما قرار دارد تا شما بتوانید با توجه بیشتر به این بعد از وجود خود\nقدرت آن را بیشتر کنید.\nباور خود را تغییر دهید\nباید اشتیاق فراوانی نسبت به تغییر باوری که نسبت به خودتان دارید، نشان دهید. باید تمام\nسعی خود را کنید که این بعد نادیدنی وجودتان را بیشتر بشناسید و آن را شکوفا کنید.\nاین ذره که بخشی از خالق هستی است که در شما دمیده شده است، همان من (هویت واقعی شما) است، که در جواب “من کیستم؟” تعریف کردیم. ممکن است شما\nآن ذره را مانند چراغ مقدسی که درون سر شما قرار دارد تصور کنید.\nبرای آنکه انسان توانمندی شوید، این ذره الهی که هویت الهی شما را تشکیل می دهد باید\nآن قدر رشد کند که بخش مهمی از وجود شما را شامل شود. از آن جا که شما ذره ای از\nاین مقاله را ببینید دوست شدن با هر کسی حتی غریبه ها با چند تکنیک ساده و مهم\nوجود خداوند هستید، نباید در الهی بودن خود تردید کنید. هنگامی که سطح آگاهی شما\nافزایش یافت باید با خود بگویید:\n” هویت الهی من کامل، دانا و تواناست. کاری نیست که این هویت الهی من از به\nانجام رساندن آن ناتوان باشد.”\nهمانطور که حضرت عیسی مسیح گفته است: ” اگر با خدا باشی همه چیز امکان پذیر است.”\nتمام معلمان معنوی و آموزگاران کهن این نکته را گفته اند که زمانی می توانید بیشترین بهره را از این بخش الهی وجودتان ببرید که بیشتر به آن توجه کنید و آن را به عنوان عنصر اصلی در زندگی خود بدانید.\nاین که به این سطح از آگاهی برسید که باور کنید، خداوند بیرون از شما نیست، بلکه درون شماست، گام مهمی در تحول معنوی شما به حساب می آید. هنگامی که به این سطح از آگاهی رسیدید می توانید با اطمینان بگویید؛\nهنگامی که هویت الهی خود را کشف کنید به این واقعیت پی می برید که خدا بیرون از شما\nنیست، خلاصه اینکه، آن تصویری از خدا که ساخته دست بشر است را رها می کنید و دیگر\nدر جستجوی خدا در بیرون از خود نیستید.\nهویت برتر ذره ای از وجود خداوند است\nهویت برتر و الهی شما ذره ای از وجود خداوند است که خالق کل جهان هستی است و تنها\nنکته ای که باید توجه کنید این است که این هویت الهی خارج از وجود شما نیست، بلکه\nدرون شما قرار دارد. به عبارتی دیگر حقیقت برتر خود شما هستید و تنها وظیفه ی مهمی که\nشما بر عهده دارید این است که خود را با این بخش قدسی از وجوتان هماهنگ کنید. زمانی\nکه این واقعیت را درک کردید به تدریج به گونه ای عمل می کنید گویی خداوند عمل\nمی کند و کم کم به توانایی خلق کردن و خلاقیت مانند خداوند دست می یابید.\nاین نکته اصل اساسی زندگی است که در آن آرزوهای شما تحقق می یابد\nتمام تلاش من این است که شما را به سطحی از آگاهی\nبرسانم تا شما پی ببرید که چه موجود قدرتمندی هستید، البته رسیدن به این سطح از آگاهی\nمستلزم این است باورهای پوچ و بی معنایی که سالیان سال توسط اطرافیان و فرهنگ جامعه\nبه شما القاء شده است را رها کنید. همچنین هر باوری که هویت الهی و توانایی های عظیم\nشما را انکار می کند را باید فراموش کنید. بیشتر توجه خود را به بعد الهی خود، آن ذره\nنورانی از وجوتان معطوف کنید. شما باید زندگی توام با عشق، بخشش و شادمانی که ویژگی اصلی هویت الهی شماست را تجربه کنید. باور کنید که بخشی از وجود شما همواره هماهنگ با خالق هستی است.\nتمرینات عملی :\n– در طی روز چندین بار این سوال مهم و کلیدی را از خود بپرسید: “من باید چه بگویم\nیا چه کاری انجام دهم، آیا اعمال من ناشی از هویت کاذب من است یا از هویت برتر\nمن نشات می گیرند؟” از خودتان این سوال را بپرسید و تا می توانید خود را به بخش\nالهی وجوتان نزدیک تر کنید. تنها در این صورت است که شما قدرت خلق و آفرینش\nرا به دست خواهید آورد. مراقب باشید که نیازهای جسمی و مادی شما تمام تمرکزتان\nرا به خود جلب نکند در غیر این صورت هویت الهی شما نادیده گرفته می شود. با\nپرسیدن سوال فوق می توانید مانع همچین اتفاقی شوید. – به تمرینات مراقبه بپردازید، در هنگام مراقبه تجسم کنید که درون شما ذره ای نورانی\nدر حال درخشش است. سعی کنید این ذره را گسترش دهید تا جایی که تمام وجود\nشما را در بر بگیرد. این ذره الهی بخشی از وجود خالق هستی است که درون شما\nدمیده شده است.\n– این عبارت تاکیدی را مرتب با خود تکرار کنید:\nمن کامل هستم، من توانا هستم، من موجودی نامحدود هستم.\nاین عبارت را تنها برای خودتان تکرار کنید، لازم نیست با دیگران در میان بگذارید.\nبرگرفته از کتاب رویاهای تحقق یافته نوشته وین دایر


سفید و سیاه اصلاح بورس - مشرق نیوز\nکد خبر 1136969\nتاریخ انتشار: ۱۰ آبان ۱۳۹۹ - ۰۸:۱۵\nبه گزارش سرویس بورس مشرق، هرچند سهام همچنان در قیاس با دیگر گزینه‌های سرمایه‌گذاری، صدرنشین بازدهی در سال۹۹ بوده، اما این فاصله رو به کاهش است. ضمن آنکه به لطف گزارش‌های سودآوری اخیر بنگاه‌های بورسی، نسبت قیمت بر درآمد کل بازار بر اساس تعمیم سودآوری فصل تابستان به ۱۲ ماه بعدی به محدوده ۱۰ واحد رسیده است؛ نسبتی که پیش‌تر تا بیش از ۲۰ واحد افزایش یافته بود. هرچند به‌نظر می‌رسد همچنان انتظارات تورمی در کانون توجه بورس‌بازان قرار دارد، اما با تخلیه آثار هیجانات قبلی و اصلاح قیمت سهام امیدواری به بازیابی تعادل بورس در کوتاه‌مدت افزایش یافته است و می‌تواند مسیری روشن برای بازگشت روزهای سبز به تالار شیشه‌ای به ارمغان بیاورد. نشانه‌های اولیه این تعادل در معاملات روز پایانی هفته گذشته رصد شد و فرجام آن به نتایج انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در روزهای آینده وابسته است.\nسریال ناکامی‌های دولت در فروش اوراق بدهی در بازار سرمایه به‌عنوان یکی از کم‌هزینه‌ترین روش‌های تامین کسری بودجه در هفته گذشته نیز با فروش کمتر از ۱۰۰ میلیارد تومان کماکان ادامه یافت. اصرار عرضه‌کننده به عدم افزایش نرخ پیشنهادی سود موثر از محدوده ۲۰ تا ۲۱ درصد موجب عدم استقبال خریداران و ناموفق ماندن فروش اوراق شده است. این در حالی است که در بازار بین بانکی براساس شنیده‌ها نرخ استقراض به محدوده ۲۲ درصد (سقف کانال نرخ‌گذاری بانک مرکزی) رسیده است. همزمان، افزایش فشارها در جهت جبران کاهش قدرت خرید جامعه در قالب بسته‌های معیشتی منجر به تصویب طرح اعطای کالا برگ در مجلس شده است.\nبهترین سناریو از نظر این تحلیل انتخاب بایدن و برد دموکرات‌ها در سنا خواهد بود. این سناریو امکان اجرای بی‌وقفه برنامه‌های تحریک اقتصادی و افزایش مخارج زیرساختی آمریکا را فراهم می‌کند که با چاپ پول متناظر توسط فدرال رزرو، شرایط رویایی برای بازارها به‌لحاظ تحریک مالی و پولی رقم می‌زند. سناریوی کمتر مطلوب ادامه وضع فعلی یعنی انتخاب ترامپ و حفظ اکثریت سنای جمهوری‌خواه است. در این حالت هم سناریوهای تحریک اقتصادی با شیب کمتری مصوب و اجرا خواهند شد. سناریوی سوم، انتخاب ترامپ و سنای دموکرات است که به دلیل افزایش مناقشات سیاسی در واشنگتن احتمالا اجرای سریع و موثر طرح‌های اقتصادی را با چالش مواجه می‌کند.\nبدترین حالت اما عبارت از انتخاب بایدن و باقی ماندن کنترل مجلس سنا در اختیار جمهوری‌خواهان است. در این فضا، بانک سرمایه‌گذاری آمریکا تخمین می‌زند که علاوه بر تشدید مناقشات سیاسی، مجلس سنا به یک مانع مهم در مسیر اجرای برنامه‌های تحریک اقتصادی پردامنه و کسری‌زا توسط دولت بایدن تبدیل خواهد شد. از منظر بورس تهران نیز، با توجه به تاثیر مشابه هر سناریو بر قیمت جهانی مواد خام و کالا، تعقیب تحولات انتخاباتی هفته جاری به دلیل ترسیم چشم‌انداز نرخ فروش کالاهای صادراتی حائز اهمیت زیادی است.


قیمت و خرید مکمل غذایی پروتئین وی ایزووی بیسکوییت\nقیمت و خرید مکمل غذایی پروتئین وی ایزووی بیسکوییت ,\nمکمل غذایی پروتئین وی ایزووی بیسکوییت\nمکمل غذایی پروتئین وی ایزووی بیسکوییت - موجودی: 10\nنقد و بررسی تخصصی مکمل غذایی پروتئین وی ایزووی بیسکوییت:\nپودر ایزو وی ISO WHEY کارن حاوی یک مجموعه آنزیمی است که به هضم و جذب هر گرم از پروتئین دریافتی کمک می کند. این فرآورده یک مکمل ایده آل برای جلوگیری از تحلیل عضلات است که باید پس از تمرینات سنگین ورزشی مصرف شود. ایزو وی کارن شامل 92 درصد پروتئین وی (Whey) خالص است که آن را در گروه مکمل هایی با درصد پروتئین خیلی بالا قرار می دهد. از دیگر ویژگی های این محصول این است که تقریبا فاقد کربوهیدرات است و علاوه بر افزایش حجم، هیچ توده چربی ایجاد نمی کند. دارای مجموعه ای از آنزیم ها جهت کمک به هضم سریع تر و بهتر پروتئین است و قابل استفاده برای ورزشکاران قدرتی و سرعتی در دوره تخلیه ذخایر گلیکوژن است. لازم به ذکر است که محصولات شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته می شود. اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می باشد. در واقع پروتئین ها برای پیشبرد عملکردهای سلولی لازم و ضروری اند.\nاهمین پروتئین موجود در پودر ایزو وی کارن\nپروتئین ها تنها منبع ازت بدن انسان هستند و برای ادامه ی زندگی لازم هستند. پروتئین ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. در بین این اسیدهای آمینه، 8 نوع اسید آمینه وجود دارد که بدن قادر به ساخت آن ها نیست. این ترکیبات را «اسیدهای آمینه ی ضروری» گویند که بایستی از طریق مواد غذایی تأمین شوند.\nپروتئین ها در ساخت و احیای سلول های پوستی، استخوان ها، عضلات، موها و ناخن ها نقش دارند. به مدد پروتئین هاست که بدن ما می تواند از خود در برابر ویروس ها و باکتری ها محافظت کند. در واقع وجود پروتئین ها برای عملکردهای بیولوژیکی بدن ما لازم است و کمبود آن باعث بروز احساس خستگی می شود، تمرکز را پایین می آورد و قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد.\nمصرف پروتئین ها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است. پروتئین ماده حیاتی برای ساخت، حفظ، و بازسازی بافت ها، سلول ها و دستگاه های بدن است. هر سلولی در بدن شما حاوی پروتئین است و بخش عمده ای از پوست، مو و ناخن ها از پروتئین ساخته شده است. وقتی صحبت از پروتئین به میان می آید، همه یاد محصولات لبنی و گوشت قرمز می افتند. اما منابع گیاهی این ماده کم نیستند. چربی های اشباع شده ی موجود در گوشت قرمز باعث بروز حالت مقاومت سلول ها به انسولین می شود. برای همین هم لازم است که از پروتئین های کم چرب استفاده کنید. اگر جزو افرادی هستید که علاقه ی چندانی به مصرف گوشت ندارید و یا گیاه خوار هستید، می توانید برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن از این مواد غذایی مغذی استفاده نمایید. پروتئین ها وظایف گوناگونی بر عهده دارند؛ مانند ساختن هورمون ها، آنزیم ها و آنتی کورها (همان پادتن ها)، انتقال اکسیژن و هیدروژن و غیره. مردان بیشتر از زنان به مصرف پروتئین در رژیم روزانه خود نیازمندند. البته این مقدار پروتئین به جنسیت، وزن، سن و حجم فعالیت های فیزیکی روزانه نیز بستگی دارد.\nمکمل ورزشی ایزو وی کارن با هضم و جذب سریع، دارای عملکردی کوتاه مدت در احیا و بازسازی ساختار عضلانی بدن می باشد و برای مصرف هنگام فعالیت و تمرینات ورزشی مناسب می باشد.\nترکیبات مکمل غذایی پروتئین وی ایزووی بیسکوییت:\nدر ورزشکاران جهت خشک کردن، یک پیمانه ایزووی در نیم لیتر آب سرد حل شود و نیم تا یک ساعت بعد از ورزش مصرف شود.\nافراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند، قبل از مصرف این فرآوردهبا پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.\nمصرف این فرآورده در افراد مبتلا به فنیل کتونوری مجاز نمی باشد. در صورت وجود هرگونه پارگی یا مفقود شدن درپوش داخلی، از مصرف محلول خودداری نمایید.\nاین فرآورده مکمل تغذیه ای است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد. در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. پس از باز کردن در قوطی محتویات طی 3 ماه مصرف شود.\nمقادير مصرف بر حسب وزن، جنس و طول دوره مصرف تعیین می گردد.\nاين مکمل بايد همراه با آب زياد مصرف شود تا مواد زايد حاصل از متابوليسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلاني هنگام تمرين ايجاد نکند. به منظور دفع مواد حاصل از متابوليسم، به ازاي مصرف هر پیمانه ایزووی، يک ليوان آب اضافي توصیه می شود.


نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ Samsung در تهران | خدمات رسمی تعمیر ظرفشویی\nتعمیرات لوازم خانگی نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ\nنمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در شمال، جنوب، شرق و غرب تهران با استفاده از تعمیرکار مجرب، تعمیر ظرفشویی سامسونگ را با ضمانت نامه معتبر و قطعات اصلی به شما ارائه می نماید.\nاگر برای رفع مشکل ماشین ظرفشویی خود به دنبال راه حلی سریع، قابل اعتماد و مقرون به صرفه هستید، استفاده از خدمات نمایندگی تعمیرات، انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود. ممکن است لوازم خود را برای تعمیر و نگهداری به کارگاه و نمایندگی های غیرمجاز بسپارید؛ اما با این کار خسارت های جبران ناپذیری را به دستگاه خود وارد می کنید. با اعتماد به نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ از خدمات متناسب با فناوری های روز دنیا بهره مند خواهید شد. ارائه خدمات آنلاین، امکان خدمت رسانی بهتر و سریع تر را فراهم کرده است. متخصصان مجرب نمایندگی، تعمیرات را به صورت استاندارد انجام خواهند داد.\nهوم خانه خدمات تعمیرات و عیب یابی ماشین ظرفشویی سامسونگ را همراه با 75 درصد کاهش هزینه ارائه می دهد.\nنحوه تماس با نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در تهران\nنمایندگی تعمیرات ظرفشویی سامسونگ در محل و منزل\nهزینه تعمیر ظرفشویی سامسونگ در نمایندگی مجاز و مرکزی\nمشکلات و ایرادات متداول ظرفشویی سامسونگ\nعیب یابی و تعمیرات توسط تعمیرکار نمایندگی تعمیر ظرفشویی سامسونگ\nپاسخ به پرسش های رایج مصرف کنندگان در نمایندگی تعمیرات ظرفشویی سامسونگ\nهوم خانه نمایندگی مجاز تعمیرات ظرفشویی سامسونگ\nنحوه تماس با نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در هوم خانه به شرح زیر است:\nابتدا برای ثبت درخواست از نمایندگی تعمیر ظرفشویی سامسونگ خود با نمایندگی مجاز هوم خانه تماس بگیرید.\nپس از ثبت درخواست، نام تکنسین ماشین ظرفشویی سامسونگ و کد اشتراک به همراه شما ارسال می گردد.\nسپس تکنسین ماشین ظرفشویی سامسونگ ظرف کمتر از یک ساعت برای تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ در محل حاضر می شود.\nدر نهایت برای نظرسنجی در مورد میزان رضایت از خدمات تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ با شما تماس گرفته می شود.\nخدمات تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ در تهران به شرح زیر است:\nتعمیر لوازم خانگی در شهرهای بزرگ، با سرعت کمتری انجام می شوند؛ زیرا خدمت رسانی در شهرهای پرجمعیت، کمی دشوارتر شده است. با این حال، نمایندگی تعمیرات سامسونگ تمهیداتی را اندیشیده است تا بدون معطلی بتوانید از تعمیرات مناسبی برخوردار شوید. در صورت بروز هرگونه سؤال یا مشکل در مورد دستگاه خود، بهتر است با نمایندگی معتبر تماس بگیرید تا راهنمایی هایی را برای بررسی ماشین ظرفشویی دریافت کنید.\nبا استفاده از سایت نمایندگی می توانید با مشاوران و متخصصان ارتباط برقرار کنید. در برخی موارد ممکن است که ارائه خدمات مدتی طول بکشد، اما تا قبل از پایان روز کاری، تکنسین های نمایندگی تعمیرات ظرفشویی سامسونگ برای تعمیر در محل و منزل، مراجعه خواهند کرد. بنابراین اگر در تهران زندگی می کنید، دیگر نباید نگران تعمیرات غیراصولی دستگاه خود باشید. در صورتی که از گارانتی تعمیرات دستگاه خود اطمینان ندارید، بهتر است که از طریق شماره سریال دستگاه، پیگیری هایی انجام دهید. حتی در صورت نداشتن گارانتی هم می توانید از ضمانت خدمات یک ساله برخوردار شوید.\nطبیعتا بهترین و مطمئن ترین راه برای تعمیرات ظرفشویی سامسونگ استفاده از خدمات پس از فروش این محصول می باشد؛ به همین دلیل در این بخش قصد بررسی این پرسش را داریم که خدمات پس از فروش ماشین ظرفشویی سامسونگ به چه صورت است؟\nبه طور کلی خدمات پس از فروش لوازم خانگی سامسونگ از سوی شرکت داخلی سام سرویس ارائه می شود و برای استفاده از این خدمات کافی است تا با شماره روی ضمانتنامه تماس حاصل فرمایید. اما در صورتی که ماشین ظرفشویی شما شامل این خدمات نمی شد یا از این خدمات رضایت کافی را نداشتید، می توانید از خدمات نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در هوم خانه بهره مند شوید.\nنمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در محل و منزل\nخدمات نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در محل و منزل به شرح زیر است:\nهنگام رزرو سرویس خدمات در نمایندگی معتبر، می توانید اطمینان حاصل کنید که یک تکنسین متخصص لوازم خانگی برای انجام تعمیرات به صورت استاندارد، به خانه یا محل کار شما می آید. قبل از ارائه خدمات به صورت حضوری، خدمات مشاوره ای هم انجام می شود. شاید فکر کنید که برای این خدمات هم باید هزینه ای پرداخت شود؛ اما مشاوره در نمایندگی سامسونگ به صورت رایگان انجام می شود.\nتکنسین ها به طیف وسیعی از قطعات که معمولاً تعویض می شوند، مجهز هستند؛ اما در صورت نیاز به تجهیزات بیشتر، تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ مدت زمان بیشتری طول می کشد. تعمیر قطعه خراب به جای تعویض آن، یکی از اقداماتی است که در صورت لزوم، انجام خواهد شد. در این بین، تشخیص درست متخصصان مجرب بسیار مؤثر خواهد بود. ضوابط و شرایط ارائه خدمات به صورت ثابت است و شما می توانید بامراجعه به سایت از آن ها مطلع شوید.\nبرآورد هزینه تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ در نمایندگی مجاز و مرکزی هوم خانه به شرح زیر است:\nنمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ تعمیرات با کیفیت بالا را در محل نمایندگی و همچنین در محل انجام می دهد. ماشین ظرفشویی و همچنین نگرانی های خود را به نمایندگی معتبر بسپارید تا با آسودگی خاطر، تعمیرات دستگاه را انجام دهید. کافی است تا مشکلات ماشین ظرفشویی خود را مطرح کنید تا با برآورد هزینه تعمیرات ماشین ظرفشویی و پس از آن اقدام به تعمیر به موقع، از مزایای زیادی از جمله ضمانت نامه یک ساله خدمات نیز بهرمند شوید. هزینه تعمیرات در این مرکز ثابت است و تنها هزینه تعویض قطعات به آن اضافه خواهد شد. پس از تعمیر دستگاه، آن هم با کمترین هزینه، روش استفاده مناسب از دستگاه هم توسط تکنسین ها به مشتری آموزش داده خواهد شد. اگر تعمیرات دستگاه، مدت بیشتری طول بکشد تأثیری در افزایش هزینه تعمیرات نخواهد داشت.\nتعرفه خدمات تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ\nبرای محاسبه هزینه تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ، می توانید از جدول زیر استفاده کنید:\nخدمات تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ هزینه تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ\nنصب ماشین ظرفشویی سامسونگ 350.000 تومان الی 400.000 تومان\nتعمیر موتور ماشین ظرفشویی سامسونگ 450.000 تومان الی 1.800.000 تومان\nتعویض المنت ماشین ظرفشویی سامسونگ 800.000 تومان الی 2.000.000 تومان\nتعویض پمپ تخلیه ماشین ظرفشویی سامسونگ 700.000 تومان الی 2.000.000 تومان\nتعویض چاهک ماشین ظرفشویی سامسونگ 1.000.000 تومان الی 2.400.000 تومان\nتعویض آکوا استاپ ماشین ظرفشویی سامسونگ 600.000 تومان الی 1.000.000 تومان\nتعویض شیر برقی ماشین ظرفشویی سامسونگ 390.000 تومان الی 700.000 تومان\nتعمیر برد ماشین ظرفشویی سامسونگ 600.000 تومان الی 1.000.000 تومان\nتعویض سنسور ماشین ظرفشویی سامسونگ 400.000 تومان الی 700.000 تومان\nتعویض موتور ساعت ماشین ظرفشویی سامسونگ 400.000 تومان الی 700.000 تومان\nجرم گیری ماشین ظرفشویی سامسونگ 300.000 تومان الی 400.000 تومان\nرفع آبریزی ماشین ظرفشویی سامسونگ 200.000 تومان الی 450.000 تومان\nنحوه عیب یابی و تعمیرات توسط تعمیرکار نمایندگی تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ به شرح زیر است:\nاگر مشکل دستگاه با دخالت خودتان برطرف نشد، باید حتماً کار را به دست متخصصان مجرب نمایندگی ماشین ظرفشویی سامسونگ بسپارید.\nتکنسین های نمایندگی به صورت تخصصی برای تعمیر این دستگاه آموزش دیده اند.\nبنابراین به درستی مشکل دستگاه شما را تشخیص می دهند.\nدر صورت تشخیص نادرست ممکن است هزینه مضاعفی برای تعمیرات به مشتری تحمیل شود.\nبرای جلوگیری از این اتفاق، بهتر است که حتماً از نمایندگی تعمیرات ظرفشویی سامسونگ کمک بگیرید.\nاگر موفق به عیب یابی این محصول در منزلتان نشدید، با نمایندگی مجاز ماشین ظرفشویی سامسونگ تماس حاصل فرمایید تا مشکل شما حل شود.\nبررسی ایرادات و مشکلات متداول ماشین ظرفشویی سامسونگ توسط تعمیرکار نمایندگی هوم خانه\nبررسی ایرادات و مشکلات متداول ماشین ظرفشویی سامسونگ به شرح زیر است:\nماشین ظرفشویی عمدتاً با مشکلاتی مواجه می شود که برطرف کردن آن ها کار سختی نیست و شما نیاز به تعمیرکار نخواهید داشت. به همین منظور بهتر است که ابتدا با مشکلات متداول آن آشنایی کامل پیدا کنید. در وهله اول، مطالعه کردن دفترچه راهنمای ماشین ظرفشویی و بعد از آن استفاده مناسب از خدمات مشاوره ای نمایندگی، مشتریان را در این راه هدایت می کند. بخشی از مشکلات ماشین ظرفشویی سامسونگ به شرح زیر است:\nچرا ماشین ظرفشویی سامسونگ روشن نمی شود؟\nدر صورت روشن نشدن دستگاه، از نکات زیر برای تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ در محل استفاده کنید:\nدر این شرایط، زمانی که دستگاه را روشن می کنید، هیچ عکس العملی را مشاهده نخواهید کرد.\nدر این صورت، خرابی پریز باید توسط فرد متخصص تعمیر شود.\nبرای اینکه از خرابی پریز برق اطمینان حاصل کنید باید وسایل برقی دیگر را به آن پریز متصل کرده و بررسی لازم را انجام دهید.\nمی توانید وسایلی مثل کتری برقی را امتحان کنید.\nاگر ماشین ظرفشویی روشن نمی شود، می توانید جهت عیب یابی و رفع مشکل با نزدیک ترین شعبه نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در تهران ارتباط برقرار نمایید.\nعلت خاموش نشدن ماشین ظرفشویی سامسونگ چیست؟\nدر صورت خاموش نشدن دستگاه، از نکات زیر برای تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ استفاده کنید:\nخرابی سنسور نشتی را بررسی نمایید.\nدر صورتی که موفق به خاموش کردن دستگاه نشدید، با نمایندگی تعمیرات ظرفشویی سامسونگ تماس بگیرید.\nعلت نچرخیدن قفسه ها در ماشین ظرفشویی سامسونگ چیست؟\nدر صورت نچرخیدن قفسه ها در دستگاه، از نکات زیر برای تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ استفاده کنید:\nحتما بخوانید: نحوه تمیز کردن ماشین ظرفشویی در منزل\nچرا ماشین ظرفشویی سامسونگ آب گیری نمی کند؟\nدر صورت آبگیری نکردن دستگاه، از نکات زیر برای تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در منزل استفاده کنید:\nشیلنگ های وروردی را تست کنید.\nباز بودن شیر را چک کنید.\nاگر ظرفشویی مشکل آبگیری کردن دارد، بهتر است جهت حل این مشکل با تعمیرکار نمایندگی تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ در منزل ارتباط برقرار نمایید.\nعلت وارد نشدن آب داخل ماشین ظرفشویی سامسونگ چیست؟\nدر صورت وارد نشدن آب در دستگاه، از نکات زیر برای تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ استفاده کنید:\nپمپ تخلیه و موتور ماشین ظرفشویی در صورت خرابی این ایراد را به وجود می آورند.\nقفل درب ماشین ظرفشویی را هم چک کنید.\nشیر آب ورودی باید باز باشد.\nاگر در ورود آب به دستگاه مشکلی هست، می توانید جهت حل این مشکل از خدمات تعمیرکار نمایندگی تعمیر ظرفشویی سامسونگ در تهران بهره مند شوید.\nچرا مواد شوینده در ماشین ظرفشویی سامسونگ حل نمی شوند؟\nدر صورت حل نشدن مواد شوینده در دستگاه، از نکات زیر برای تعمیرات ظرفشویی سامسونگ استفاده کنید:\nابتدا باید بررسی کنید تا جاقرصی تمیز باشد.\nمخزن مواد شوینده را نیز باید بررسی کنید تا ایرادی نداشته باشد.\nاگر مواد شوینده در دستگاه شما به درستی حل نمی شود، لازم است جهت عیب یابی و رفع مشکل با نزدیک ترین شعبه نمایندگی تعمیرات ظرفشویی سامسونگ در ارتباط باشید.\nدر صورت بروز نشتی در دستگاه، از نکات زیر برای تعمیر و رفع عیب ظرفشویی سامسونگ استفاده کنید:\nاگر هنگام کار دستگاه یا پس از اتمام چرخه، آب روی زمین مشاهده کردید، باید موارد زیادی را بررسی کنید.\nماشین ظرفشویی شما ممكن است مملوء از مواد شوینده باشد كه باعث جمع شدن بیش از حد كف می شود و در نتیجه موجب نشت آن به بیرون می شود.\nدستورالعمل های دفترچه راهنمای ماشین ظرفشویی را در مورد مقدار مواد شوینده برای استفاده در مدل ماشین ظرفشویی خود، بررسی کنید و میزان آلودگی ظروف خود را در نظر بگیرید.\nشما بدون نیاز به کمک نمایندگی تعمیرات ظرفشویی سامسونگ قادر به برطرف کردن مشکل هستید.\nبررسی کنید که تمام لوله ها به طور صحیح و بدون شکاف یا آسیب دیگری متصل شده اند.\nاطمینان حاصل کنید که لوله ها، چین خورده نیستند.\nاطمینان حاصل کنید که اتصالات محکم هستند و همینطور واشرها را از نظر آسیب دیدگی بررسی کنید.\nبررسی کنید که مهر و موم های اطراف درب نیز در شرایط خوبی قرار داشته باشند.\nعلت ایجاد سر و صدا در ماشین ظرفشویی سامسونگ چیست؟\nدر صورت بروز سر و صدا در دستگاه، از نکات زیر برای تعمیر ظرفشویی سامسونگ در منزل استفاده کنید:\nپمپ تخلیه را بررسی کنید تا ایرادی نداشته باشد.\nبازوهای آبپاش هم باید بررسی شوند تا به ظروف برخورد نداشته باشند.\nاگر سر و صدا در دستگاه شما آزاردهنده شده است، میتوانید جهت عیب یابی با نزدیکترین شعبه نمایندگی تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ در محل ارتباط برقرار نمایید.\nچرا ماشین ظرفشویی سامسونگ ظروف را تمیز نمی شوید؟\nدر صورت تمیز نشستن ظروف در دستگاه، از نکات زیر برای تعمیر و عیب یابی ظرفشویی سامسونگ استفاده کنید:\nاگر ظروف را به خوبی در ماشین ظرفشویی چیده شده باشد، دستگاه مشکلی در شستشو نخواهد داشت.\nماشین ظرفشویی از برس هایی برای تمیز کردن ظروف و کارد و چنگال استفاده می کند.\nبا این وجود در برخی شرایط ممکن است، ماشین ظرفشویی نتواند آب را به تمام سطوح ظروف موجود در ماشین ظرفشویی برساند.\nاطمینان حاصل کنید که همه ظروف با فاصله مناسبی از هم قرار گرفته اند.\nبازوهای ماشین ظرفشویی باید اجازه چرخش آزادانه به دور دستگاه را داشته باشند.\nاطمینان حاصل کنید که بشقاب و ظروف شما جلوی چرخیدن آنها را نمی گیرند و آنها در معرض بقایای مواد غذایی نیستند.\nاگر دستگاه شما ظروف را به خوبی نمی شوید و در نهایت ظروف کثیفی دارید، می توانید جهت عیب یابی این مشکل از خدمات تعمیرکار نمایندگی تعمیر ظرفشویی سامسونگ در تهران بهره مند شوید.\nچرا چرخه شست و شو ماشین ظرفشویی سامسونگ بیش از حد معمول و یا کم تر است؟\nدر صورتی که مدت زمان چرخه شست و شو در دستگاه شما با مشکل مواجه شده است و می خواهید برای ان اقدام به تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ کنید، از موارد زیر استفاده کنید:\nحتما از سلامت تایمر ظرفشویی اطمینان خاطر کسب کنید.\nاین امکان وجود دارد که تایمر خراب شده باشد.\nدلیل بوی بد ماشین ظرفشویی سامسونگ چیست؟\nدر زمان تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ و رفع کردن مشکل بوی بد دستگاه، می توانید از اقدامات زیر استفاده نمایید:\nبرای تمیز کردن و از بین بردن بوی نامطبوع ماشین ظرفشویی سامسونگ اقدامات زیر را انجام دهید:\nماشین ظرفشویی سامسونگ را از هر گونه مواد غذایی پاک کنید.\nمحلول را در کف ماشین ظرفشویی سامسونگ بریزید.\nعلت خشک نشدن ظروف داخل ماشین ظرفشویی سامسونگ چیست؟\nاگر به تازگی متوجه شده اید که ظروف در ماشین ظرفشویی خشک نمی شوند و می خواهید در جهت رفع این مشکل اقدام به تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ کنید، می توانید از مراحل زیر استفاده نمایید:\nاز سلامت المنت گرمایی دستگاه اطمینان خاطر کسب کنید.\nترمستات را به درستی عیب یابی کنید.\nچرا کلید های ماشین ظرفشویی سامسونگ به درستی کار نمی کنند؟\nاگر کلید های تعبیه شده بر روی ظرفشویی با مشکل مواجه شده است و می خواهید برای تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ اقدام کنید، بهتر است در ابتدا عیب یابی برد الکترونیکی را آغاز کنید. لازم است بدانید که در زمان عیب یابی و تعمیر برد دستگاه، باید مهارت کافی را داشته باشید. در غیر این صورت به بخش های سالم دستگاه آسیب وارد خواهد شد.\nپاسخ به پرسش های رایج مصرف کنندگان در نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ\nدر این بخش به پرتکرارترین و مهمترین سوالاتی که مشتریان در زمان تعمیر ظرفشویی سامسونگ در محل با آن روبرو می شوند، به صورت کامل پاسخ خواهیم داد:\nنحوه محاسبه هزینه تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ به چه صورت انجام می شود؟\nهزینه دقیق تعمیرات ظرفشویی سامسونگ پس از حضور تعمیرکار مجرب و کارشناسی و عیب یابی دستگاه مشخص خواهد شد. همچنین این هزینه با توجه به تعرفه ای که هر ساله اتحادیه تعمیرات لوازم خانگی تعیین می کند، در نظر گرفته می شود.\nآیا برای تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در نمایندگی مجاز هوم خانه ضمانت نامه ای ارائه می شود؟\nنمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ تمامی خدمات و تعمیرات خود را به مدت 3 الی 12 ماه بدون قید و شرط تضمین می نماید. در مدت زمان گارانتی تعمیرات دستگاه، هرگونه تعمیرات مجدد به صورت رایگان انجام خواهد شد.\nنحوه پرداخت هزینه تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ به جه صورت است؟\nپس از پایان یافتن تعمیرات مربوط به دستگاه، هزینه تعمیرات در صورت رضایت مشتری توسط تعمیرکار نمایندگی تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ دریافت خواهد شد.\nاستفاده از خدمات نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ در هوم خانه چه مزایایی برای مصرف کننده دارد؟\nهوم خانه دارای چندین سال تجربه در زمینه تعمیر لوازم خانگی می باشد و در نمایندگی مجاز هوم خانه کارشناسان ما دائما در تلاشند تا بهترین خدمات را برای تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ به مصرف کنندگان ارائه دهند. به همین دلیل در جواب به این پرسش که با استفاده از خدمات نمایندگی مجاز هوم خانه از چه مزایایی برخوردار می شوید، در ادامه با ما همراه باشید.\nدر نمایندگی تعمیرات ماشین ظرفشویی سامسونگ، بعد از تعمیر دستگاه معیوب، هوم خانه یک کارت گارانتی به شما تحویل خواهد داد.\nانجام فرآیند تعمیرات توسط هوم خانه بسیار بالاست.\nاستفاده از خدمات تعمیرکار متخصص ماشین ظرفشویی سامسونگ با هوم خانه\nدر مدت شش تا 12 ماه ضمانت نامه تعمیر ماشین ظرفشویی سامسونگ، هیچگونه هزینه اضافی از مشتری گرفته نمی شود و حتی هزینه ایاب و ذهاب نیز به صورت رایگان می باشد و شما نباید هزینه ای برای آن پرداخت کنید.


ترامپ در یک قدمی مات شدن! - خبرگزاری فارس | خبر فارسی\nجمعه ۰۸ اسفندساعت ۱۱:۰۷ به وقت تهران مصادف با Feb 2021 26\nخبرگزاری فارس ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۱۳:۱۰\nترامپ در زمان تحریک هوادارنش حتما می دانسته که ادامه خشونت هوادارانش می تواند امنیت شکننده آمریکا را به نفع او به خطر اندازد ، اما هرگز تصور نمی کرد که بازتاب این سلسله اقدامات پرتنش، نخست گریبان او را بگیرد! ... ادامه خبر\nروزانه نیوز ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۰:۵۱ + ۵ سایت دیگر\nمجلس نمایندگان آمریکا روز دوشنبه طرح استیضاح دونالد ترامپ رئیس جمهور پیشین این کشور را به مجلس سنا ارسال کرد. به گزارش روزانه نیوز به نقل از رویترز، مجلس نمایندگان آمریکا روز دوشنبه طرح استیضاح ترامپ رئیس جمهور پیشین این کشور را به خاطر سخنرانی تحریک آمیز برای طرفدارانش پیش از حمله مرگبار 6 ژانویه به ساختمان کنگره را به مجلس سنا فرستاده است. بر اساس این گزارش، 9 نماینده ...\nخبرگزاری دانشجو ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۰۸:۳۵ + ۲۲ سایت دیگر\nترامپ در مجلس سنا مخالفت کرد. برخی از نمایندگان جمهوری خواه در روز های گذشته گفته اند پیشبرد طرح استیضاح ترامپ در مجلس سنا تفرقه ها در آمریکا را بیشتر خواهد کرد. پلوسی روز پنجشنبه تصریح کرد: واقعیت این است که رئیس جمهور ایالات متحده مرتکب جرم تحریک به شورش شد. وی در ادامه گفت: فکر نمی کنم اینکه بگوییم بیایید این را فراموش کرده و پیش برویم، چندان وحدت آفرین باشد ...\nخبرگزاری فارس ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۰۳:۵۶ + ۱۱ سایت دیگر\nترامپ در مجلس سنا مخالفت کرد. برخی از نمایندگان جمهوری خواه در روزهای گذشته گفته اند پیشبرد طرح استیضاح ترامپ در مجلس سنا تفرقه ها در آمریکا را بیشتر خواهد کرد. پلوسی روز پنجشنبه تصریح کرد: واقعیت این است که رئیس جمهور ایالات متحده مرتکب جرم تحریک به شورش شد. وی در ادامه گفت: فکر نمی کنم اینکه بگوییم بیایید این را فراموش کرده و پیش برویم، چندان وحدت آفرین باشد. وحدت ...\nافکار نیوز ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۱:۲۲ + ۶ سایت دیگر\nمعنای آمادگی او برای حضور در انظار عمومی باشد- امری که از زمان تحلیف جو بایدن دموکرات به عنوان چهل و ششمین رئیس جمهور آمریکا، سابقه نداشته است. اعلام خبر افتتاح این دفتر که حاکی از برنامه ریزی ترامپ برای حفظ جایگاه خود در عرصه سیاسی است؛ با ارسال طرح استیضاح او به مجلس سنا همزمان شد- طرحی که اگر موفق به جلب حمایت سناتورهای جمهوریخواه شود؛ به اخراج از این حزب و عدم واگذاری هرگونه پُست و ...\nخبرگزاری تسنیم ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۰:۱۳ + ۴ سایت دیگر\nبایدن: استیضاح ترامپ مساله ای است که حتما باید اتفاق بیفتد\nتوجه به مخالفت تعداد زیادی از جمهوریخواهان بعید به نظر می رسد که محاکمه ترامپ در مجلس سنا به تصویب نهایی برسد. چاک شومر رهبر اکثریت مجلس سنای آمریکا در اظهاراتی گفته است که دادگاه استیضاح دونالد ترامپ رئیس جمهور پیشین ایالات متحده روز 8 فوریه یعنی 20 بهمن ماه آغاز می شود. دموکرات ها هم اکنون اکثریت نسبی را در مجلس نمایندگان و سنا در اختیار دارند ولی این احتمال وجود دارد که ...\nجام نیوز ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۰:۵۵ + ۳ سایت دیگر\nمصوبه استیضاح ترامپ رسما تقدیم سنای آمریکا شد\nبه گزارش جام نیوز ، دومین مصوبه استیضاح دونالد ترامپ رییس جمهوری پیشین ایالات متحده آمریکا رسما تقدیم مجلس سنا شد. نمایندگان مجلس قانون گذاری در این مصوبه ترامپ را به "تحریک به شورش" متهم کرده اند. بررسی استیضاح ترامپ در سنا روز 9 فوریه آغاز می شود. دموکرات ها ترامپ را مسئول حمله هوادارانش به کنگره در روز ششم ژانویه می دانند. در جریان این حمله پنج نفر از جمله یک پلیس کشته شدند. ...\nخبرگزاری دانشجو ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۰۸:۵۰ + ۱۱ سایت دیگر\nبه گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو، جو بایدن ، رئیس جمهور آمریکا گفته فکر نمی کند در مجلس سنای آمریکا از مجرم شناختن دونالد ترامپ در دادگاه استیضاح او حمایت کافی وجود داشته باشد. جو بایدن در مصاحبه ای مختصر با شبکه خبری سی ان ان گفت فکر نمی کند 17 نماینده جمهوری خواه به مجرم شناخته شدن ترامپ رأی مثبت بدهند. اشاره بایدن به 17 نماینده جمهوری خواه در مجلس سنا است که برای ...\nپارسینه ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۰۸:۴۶ + ۷ سایت دیگر\nجو بایدن ، رئیس جمهور آمریکا گفته فکر نمی کند در مجلس سنای آمریکا از مجرم شناختن دونالد ترامپ در دادگاه استیضاح او حمایت کافی وجود داشته باشد. جو بایدن در مصاحبه ای مختصر با شبکه خبری سی ان ان گفت فکر نمی کند 17 نماینده جمهوری خواه به مجرم شناخته شدن ترامپ رأی مثبت بدهند. اشاره بایدن به 17 نماینده جمهوری خواه در مجلس سنا است که برای تصویب استیضاح ترامپ در این مجلس باید با 50 ...\nپرس شیعه ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۱:۴۰ + ۱۳ سایت دیگر\nمستأجر جدید کاخ سفید درباره همراهی جمهوریخواهان با روند استیضاح ترامپ در مجلس سنا ابراز تردید کرد. به گزارش شیعه پرس، جو بایدن رئیس جمهور جدید آمریکا در مصاحبه با سی ان ان درباره نتیجه بخش بودن روند استیضاح دونالد ترامپ رئیس جمهور سابق این کشور، در مجلس سنا ابراز تردید کرد. وی در این باره افزود: فکر می کنم این کار (ادامه روند استیضاح) باید انجام شود چراکه انجام نشدنش بدتر از ...\nتازه ترین ها ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۰:۳۰ + ۱۹ سایت دیگر\n...: کمتر از یک هفته بعد از مراسم تحلیف جو بایدن او درباره تدارک دموکرات های مجلس سنای برای استیضاح دونالد ترامپ در تاریخ 8 فوریه (20 بهمن) اعلام کرد که استیضاح باید انجام شود. به نوشته سی ان ان جو بایدن رئیس جمهور آمریکا در مصاحبه با این رسانه نزدیک به دموکرات ها درباره تدارک سناتورهای این حزب برای برگزاری دادگاه استیضاح رئیس جمهور سابق به اتهام تحریک به شورش و حمله به کنگره حمایت ...\nاسپوتینگ روسیه ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۰۹:۴۱ + ۶ سایت دیگر\nتشکیل یک حزب سیاسی موسوم به "حزب میهن پرستی" با دستیارانش صحبت کرده بود. شایان ذکر است که این خبر در روزی منتشر شد که مجلس نمایندگان آمریکا ماده استیضاحی را به سنا فرستاد که ترامپ را متهم به تحریک شورش از طریق سخنرانی در جمع هوادارانش پیش از حمله شش ژانویه به کنگره کرده بود. ترامپ در سخنرانی خداحافاظی خود به حامیانش گفته بود که ما به شکلی باز خواهیم گشت . ترامپ از روز رفتن به فلوریدا، در انظار عمومی دیده نشده است. ...\nخبرگزاری تسنیم ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۲:۱۰ + ۱ سایت دیگر\nاستیضاح می شود. در حالی که کنگره آمریکا 6 ژانویه برای شمارش آرا کالج الکترال و تایید نهایی نتایج انتخابات جنجالی 3 نوامبر تشکیل جلسه داده بود، ترامپ از هوادارانش خواست تا تظاهرات مسالمت آمیزی را برگزار کنند ولی این اعتراضات در نهایت منجر به حمله آنها به ساختمان کنگره شد. چاک شومر رهبر اکثریت مجلس سنای آمریکا در اظهاراتی گفته است که دادگاه استیضاح دونالد ترامپ رئیس جمهور پیشین ایالات متحده روز 8 فوریه یعنی 20 بهمن ماه آغاز می شود. انتهای پیام/ ...\nروزنامه مردم سالاری ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۰۹:۵۱ + ۵ سایت دیگر\nتهدید کنگره در آستانه استیضاح ترامپ\nبهمن) آغاز کرده اند. ترامپ به اتهام تحریک به خشونت در سنا استیضاح می شود. این دومین استیضاح رئیس جمهوری پیشین آمریکا است. بعد از حمله و شورش حامیان تندرو ترامپ به ساختمان کنگره در تاریخ 17 دی که منجر به توقف شمارش آرای الکترال جو بایدن شد، حامیان ترامپ تهدید کردند که دوباره در مراسم تحلیف بایدن در واشنگتن حضور خواهند یافت. نیروهای امنیتی از بیم شورش دوباره در پایتخت آمریکا هزاران نیروی اضافی در شهر مستقر کردند که با توجه به نزدیک شدن به محکمه دوم ترامپ این استقرار نیروها همچنان ادامه دارد. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...\nنمایندگان آمریکا بندهای استیضاح دونالد ترامپ ، رئیس جمهور سابق آمریکا را تحویل مجلس سنا داده است. پیش از این رسانه های آمریکا گزارش داده اند روند محاکمه ترامپ در این مجلس به دلیل نقش آفرینی او در حمله مرگبار معترضان به ساختمان کنگره از روزهای آینده آغاز خواهد شد. نماینده های جمهوری خواه مجلس سنا خواستار به تأخیر افتادن روند رسیدگی به این پرونده شده بودند. بی بی سی پیشتر گزارش داده بود چنانچه ...\nمیزان ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۰۳:۲۰ + ۴ سایت دیگر\nهنوز مشخص نشده است. در صورت عدم تمایل قاضی عالی دیوان عالی کشور که به طور سنتی براساس قانون اساسی، دادرسی سنا را اداره می کند، کامالا هریس ، معاون جو بایدن ، ریاست دادگاه را برعهده می گیرد. چنانچه هریس نیز از انجام این مسئولیت سر باز بزند، رییس مجلس موقت سنا، ریاست دادگاه را برعهده خواهد گرفت. در چه صورتی ترامپ در دادگاه استیضاح محکوم می شود؟ برای محکومیت رییس جمهور ...\nصراط نیوز ۱۳۹۹/۱۱/۰۷ - ۱۲:۳۸ + ۴ سایت دیگر\n17 عضو حزب جمهوری خواه نیز همین رای را بدهند تا محکومیت وی تصویب شود. سی ان ان اعلام کرد گفتگو مختصری با بایدن در این باره داشته است. جمعی از مقامات مجلس نمایندگان آمریکا طرح استیضاح ترامپ را به صورت دستی تحویل سنا خبرگزاری رویترز گزارش داد: جمعی از مقامات و نمایندگان مجلس نمایندگان آمریکا روز دوشنبه (به وقت محلی) طرح استیضاح دونالد ترامپ، رئیس جمهور سابق این کشور به اتهام ...\nسرویس بین الملل جوان آنلاین: به دنبال حمله به ساختمان کنگره، دادگاه استیضاح دونالد ترامپ در مجلس سنا، روز دو شنبه 8 فوریه (20 بهمن) آغاز خواهد شد. به این ترتیب او نخستین رئیس جمهور امریکا خواهد بود که دو بار استیضاح می شود. این در حالی است که سیم خاردار ها و موانعی که به منظور برگزاری مراسم تحلیف جو بایدن، رئیس جمهور جدید این کشور، دور تا دور محوطه برگزاری تحلیف قرار داده شده بود، همچنان در این ...\nشفقنا ۱۳۹۹/۱۱/۰۶ - ۱۵:۰۲\n...؛ اول اینکه ترامپ تنها رییس جمهوری است که دو بار اسیتضاح می شود و تنها رییس جمهوری است که پس از ترک قدرت محاکمه خواهد شد. وضعیت در سنا کمی حساس است چرا که نمایندگان به صورت 50-50 دمکرات و جمهوریخواه هستند اما به دلیل حضور کامالا هریس- که هم نماینده است و هم معاون رییس جمهور- کفه به نفع دمکرات ها است. سنا گفته تا پیش از 9 فوریه به طرح محاکمه ترامپ ورود نخواهد کرد. این موضوع به ترامپ ...\nباشگاه خبرنگاران ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۲۲:۰۵ + ۳ سایت دیگر\nاستیضاح یا با توسل به متمم بیست و پنجم قانون اساسی باید فورا برکنار شود. استیضاح ترامپ قرار است دوشنبه هفته جاری از سوی نانسی پلوسی سخنگوی مجلس نمایندگان آمریکا، به مجلس سنا ارائه شود. لیندسی گراهام سناتور جمهوری خواه کارولینای جنوبی، نیز اعلام کرده است بوچ باورز دادستان این ایالت، به عنوان وکیل از سوی ترامپ برای حضور در جلسه استیضاح در مجلس سنا حضور خواهد داشت. ...\nافکار نیوز ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۲۰:۲۱ + ۱۲ سایت دیگر\nخود دفاع کند . رامنی پیش تر تلاش ترامپ برای تغییر نتیجه انتخابات را احمقانه و شرم آور توصیف کرده و با رد پیروزی جو بایدن رئیس جمهور جدید آمریکا مخالفت کرده بود. ترامپ از زمان شکست در انتخابات ریاست جمهوری، ادعاهای متعددی درخصوص وقوع تقلب گسترده در این فرایند شده و از مراجع قضایی مختلف درخواست کرد نتیجه انتخابات را به نفع او تغییر دهند. با این حال تقریباً تمامی پرونده های ...\nادامه توئیت خود نوشت: تصور کنید اداره دولت به عنوان یک دموکرات چقدر راحت تر است؛ وقتی که مجموعه چندین میلیارد دلاری از رسانه ها را داری که مشتاق هستند تمام مدت دروغ بگویند و لاپوشانی کنند! رسانه های ما از کار افتاده هستند . پس از آنکه اظهارات تحریک آمیز ترامپ در روز تأیید پیروزی بایدن در کنگره، منجر به حمله هوادارانش به این ساختمان و کشته شدن پنج نفر از جمله یک مأمور پلیس شد، تقریباً تمامی رسانه های اجتماعی، حساب های کاربری وی را مسدود کردند. ترامپ روز پس از تحلیف بایدن، در سکوت کامل، تمام روز را صرف بازی گلف در فلوریدا، ایالت محل سکونتش پس از ترک کاخ سفید کرد. ...\nایرنا ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۱۵:۱۸ + ۲ سایت دیگر\nبه گزارش روز یکشنبه ایرنا، بایدن در نخستین روزهای به قدرت رسیدن، دستور داده تا دولت ارزیابی کامل و دقیقی از خطر تروریسم داخلی در این کشور در پی حمله هواداران دونالد ترامپ سلف وی به ساختمان کنگره انجام دهد. ارزیابی این مساله از سوی دفتر مدیر اطلاعات ملی آمریکا در هماهنگی با اف بی آی و وزارت امنیت داخلی این کشور، انجام می شود، مساله ای که جن ساکی سخنگوی کاخ سفید به آن اشاره کرده است. ...\nتهران نیوز ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۰۱:۱۵ + ۵ سایت دیگر\nهمچنین نشان می دهد که 55 درصد آمریکایی ها دیدگاه مثبتی نسبت به جو بایدن دارند، این رقم در نخستین هفته ریاست جمهوری ترامپ در سال 2017 به کمتر از 43 درصد رسیده بود. میزان محبوبیت ترامپ در نظرسنجی های هفتگی در طول ریاست جمهوری 4 ساله اش هرگز به بالاتر از 50 درصد نرسید. این در حالی است که چاک شومر رهبر اکثریت مجلس سنای آمریکا در اظهاراتی گفته است که دادگاه استیضاح دونالد ترامپ رئیس ...\nآنا ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۰۳:۲۶ + ۱۶ سایت دیگر\nتلاش دموکرات ها برای ممانعت از بازگشت مجدد دونالد ترامپ به سیاست\nعدم صلاحیت فرد مذکور پایان دهد. چارلز شومر ، رهبر اکثریت سنا از ایالت نیویورک پیش از این خواستار رأی گیری درباره طرح ممانعت از بازگشت ترامپ به قدرت در صورت محکوم شدن وی در جلسه استیضاح کنگره به تحریک به خشونت عمدی علیه دولت ایالات متحده شده بود. شومر روز گذشته (جمعه) اعلام کرد که که دادگاه استیضاح ترامپ، روز دوشنبه، 8 فوریه (20 بهمن) آغاز خواهد شد. کنگره آمریکا ...\nترامپ در برابر سیل چالش های حقوقی\nحقوقی مصون است. تنها موردی که رئیس جمهور محاکمه می شود، مسئله استیضاح است که ترامپ، به عنوان تنها رئیس جمهور تاریخ آمریکا، 2 بار با آن مواجه شده است. او قبلا به خاطر سوء استفاده از قدرت و جلوگیری از فعالیت کنگره در مسئله پرونده اوکراین استیضاح شد که استیضاح او به سرانجام نرسید. حالا او دوباره با استیضاح در سنا مواجه است؛ مجلس نمایندگان، او را به خاطر تحریک به شورش هوادارانش استیضاح کرده اند ...\n... وی در ادامه افزود: اگر این ایده خوبی است که روسای جمهور قبلی استیضاح و محاکمه شوند، درباره روسای جمهور قبلی دموکرات نظرتان چیست، آن هم زمانی که جمهوریخواهان در سال 2022 اکثریت مجلس سنا را در دست بگیرند؟ درباره این مساله فکر کنید و اجازه بدهید آنچه که برای کشور بهترین است، انجام دهیم. جلسه رای گیری در مجلس نمایندگان آمریکا برای بررسی دومین استیضاح دونالد ترامپ رئیس جمهور این کشور ...\nتازه نیوز ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۱۱:۱۴\n...، روند محاکمه ترامپ در مجلس سنا به دلیل نقش آفرینی او در حمله مرگبار معترضان به کنگره از هفته آینده آغاز می شود. این درحالی است که جمهوریخواهان در سنای آمریکا از دموکرات ها درخواست کرده بودند که شروع دادرسی برای استیضاح دونالد ترامپ، رئیس جمهور پیشین را تا ماه آینده میلادی (فوریه) به تأخیر بیندازند. آنها گفته اند که این تأخیر به ترامپ فرصت می دهد تا خود را برای دفاع آماده کند. ترامپ متهم شده که در سخنرانی خود در روز 6 ژانویه در واشنگتن، هوادارانش را به یورش به ساختمان کنگره تشویق کرده است. ...\nتجارت امروز ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ - ۰۹:۰۷ + ۴۰ سایت دیگر\nترامپ 8 فوریه استیضاح می شود\nتحویل داده می شود. بر اساس این گزارش، روند محاکمه ترامپ در مجلس سنا به دلیل نقش آفرینی او در حمله مرگبار معترضان به کنگره از هفته آینده آغاز می شود. این درحالی است که جمهوریخواهان در سنای آمریکا از دموکرات ها درخواست کرده بودند که شروع دادرسی برای استیضاح دونالد ترامپ، رئیس جمهور پیشین را تا ماه آینده میلادی (فوریه) به تأخیر بیندازند. بیشتر بخوانید: رهبر انقلاب: در همه زمینه ...


موافقتنامه پروژه کاسا یکهزار به ارزش 1.17 میلیارد دالر امضا شد - خبر گزاری خاور میانه\nموافقتنامه پروژه کاسا یکهزار به ارزش ۱.۱۷ میلیارد دالر امضا شد\nموافقتنامه اساسی پروژه کاسا یکهزار میان وزرای انرژی و آب قرغزستان، تاجیکستان، افغانستان و پاکستان در استانبول ترکیه به امضا رسید.\nبه گزارش خبرگزاری خاورمیانه، اسناد و موافقتنامه های پروژه انتقال برق از آسیای میانه به آسیای جنوبی (کاسا یکهزار)، در آخرین نشست شورای بین الحکومتی که میان کشورهای قرغزستان، تاجکستان، افغانستان و پاکستان، روز جمعه ( ۴ ثور) در شهر استانبول دایر گردیده بود، به امضا رسید.\nدر این نشست، وزرای انرژی و آب چهار کشور، پس از دو و نیم سال بحث و مذاکره بالای موضوعات حقوقی، مالی و تخنیکی پروژه کاسا یکهزار به تفاهم رسیدند.\nدر این نشست چهار موافقتنامه خریداری برق میان کشورها، موافقتنامه اساسی، موافقتنامه مالی، موافقتنامه حساب بانکی، موافقتنامه انسجام همکاری ها میان تاجکستان و قرغزستان و موافقتنامه کشور میزبان را به امضا رساندند.\nبا این حال پروژه کاسا یکهزار از مرحله تهیه موافقتنامه ها و اسناد به مرحله تطبیق رسیده و قرار است تا بیست روز آینده، پروسه آفرگشایی تدارکات لین انتقال بخش افغانستان آغاز شود.\nبراساس توافق جانبین کار عملی ساختمان پروژه، بعد از ماه سپتامبر ۲۰۱۵، آغاز می گردد. در نظر است، ساختمان کامل این پروژه، تا سال ۲۰۱۸، به پایه اکمال برسد.\nقیمت ترانزیت، استفاده مشترک از دستیابی همگانی در پروژه جهت انتقال برق و مقدار دقیق خرید و انتقال برق برای پانزده سال قبلا توسط شورای بین الحکومتی پروژه کاسا یکهزار مورد بحث قرار گرفته و نهایی گردیده است.\nبانک جهانی کمک بلاعوض و قرضه بدون مفاد ۵۲۶.۵ میلیون دالری خود را برای تطبیق این پروژه اعلام نموده است تا نیازمندی های نهادی، تجارتی و زیربناهای مورد نیاز برای انتقال متداوم ۱۳۰۰ میگاوات برق را میان کشورهای متذکره فراهم سازد.\nاز این مقدار ۳۱۶.۵ میلیون دالر قرضه بدون مفاد به افغانستان اختصاص داده شده است.\nمجموعه بودجه این پروژه در حدود ۱.۱۷ میلیارد دالر امریکایی تخمین شده است و تا به حال ایالات متحده امریکا، انگلستان و بانک سرمایه گذاری اروپایی در حصه رفع خلای مالی این پروژه تعهدات خود را ابراز داشته اند.\nاین پروژه در سال ۲۰۰۵ از طریق کنفرانس همکاری های اقتصادی منطقه یی افغانستان (رکا) پیشنهاد شد و یکی از پروژه های بزرگ منطقه یی آسیای مرکزی به شمار میرود که انرژی برق مازاد قرغزستان و تاجکستان را با ۱۲۵۰ کیلومتر لین ولتاژ بلند به افغانستان و پاکستان انتقال میدهد.\nاین پروژه دارای سه استیشن تغییر دهنده برق ای سی به دی سی و برعکس آن در مناطق سنگتوده تاجکستان به ظرفیت ۱۳۰۰ میگاوات، کابل به ظرفیت ۳۰۰ میگاوات و پشاور به ظرفیت ۱۳۰۰ میگاوات می باشد.\nTags: افغان, برق, پاکستان, تاجکیستان, قرغزستان, کاسا یکهزار\nPrevious ۲ فرمانده طالبان با ۱۵ تن دیگر در ولایت قندوز کشته شدند\nNext کشته و زخمی شدن ۱۹تن در لغمان


دستگاه های اندرویدی استفاده کننده از پردازنده های Qualcomm با 4 خطر بزرگ مواجه اند | تکفارس ، اخبار تكنولوژی و فناوری اطلاعات\n- درAndroid, Google, اخبار تکنولوژی, برنامه Android, تبلت\nکوالکام Patch های مختلفی را برای این مشکلات ارائه کرده اما Google فقط 3 مورد از آن ها را در لیست به روز رسانی های خود تا بدین جا قرار داده است. در ادامه ی خبر با تکفارس همراه باشید.\nصد ها میلیون گوشی هوشمند اندرویدی بر مبنای پردازنده های کوالکام برنامه ریزی شده اند که تمام آن ها حداقل از یکی از 4 نقطه ضعف اصلی این پردازنده رنج می برند. این نقاط ضعف به برنامه های مخرب اجازه خرابکاری و دستکاری در سیستم از طریق دانلود اجباری و ناخواسته آن ها را می دهد.\n4 نقطه ضعف اصلی این پردازنده ها توسط محققی به نام “آدام داننفلد/Adam Donenfeld” از شرکت Check Point Software Technologies روز یک شنبه در کنفرانس امنیتی لاس وگاس مطرح شد. این موارد بین ماه های فوریه و آپریل به کوالکام اطلاع داده شه بودند و کوالکام به محض اطلاع یافتن از این موضوع و طبقه بندی آن به عنوان “بسیار مهم” به روز رسانی هایی برای رفع آن ارائه کرده است.\nتلفن هایی اندرویدی که از اندروید 6.0 Marshmallow با Patch پنجم آگوست بهره می برند در برابر مشکلات CVE-2016-2059, CVE-2016-2503, CVE-2016-2504 در امان هستند. گوشی های اندرویدی که از سیستم عامل 4.4.4 کیت کت 5.0.2 و 5.1.1 Lollipop با Patch پنجم آگوست استفاده میکنند نیز باید در برابر CVE-2016-2503 و CVE-2016-2504 در امان باشند اما در برابر CVE-2016-2059 که گوگل آن را کم اهمیت تر از بقیه می داند همچنان آسیب پذیرند. نقطه ضعف CVE-2016-2059 همچنان بدون راه حل از سوی گوگل باقی مانده است اما شرکت های تولید کننده گوشی می توانند مستقیماً از کوالکام راه حل دریافت کنند.\nمقاله قبلی گلکسی نوت 7 و بهترین صفحه نمایش دنیا!\nمقاله بعدی اولین تصویر از چیپست A10 اپل رویت شد


در ادامه گسترش شیوع کرونا در کشور، کاربران البرزی هشتگ #جهادگران_سلامت_استان_البرز را به پاس زحمات بسیجیان در صفحات خود داغ کردند.\nبه گزارش گروه استانی "تیتریک"؛ حال و هوای این روز‌های دم عیدمان بیش از هرچیزی با ویروس کرونا عجین شده است، بطوریکه مدام در حال رصد اخبار آن و توجه به نکات بهداشتی برای پیشگیری هستیم. اگر این شرایط بحرانی را به جنگی تمام عیار تشبیه کنیم، جهادگران بسیجی آماده به خدمت همچون سربازان و فرماندهان خط مقدم این جبهه هستند که در نبرد تن به تن با کرونا قرار دارند.\nدر پی شیوع ویروس کرونا و به خطر افتادن سلامت مردم، گروه‌های جهادی و بسیجی نیز به صورت خود جوش دست به کار شدند تا با ضد عفونی و گندزدایی اماکن عمومی و معابر از سلامت مردم محافظت کنند.\n«جهادگران سلامت» که با هدف انجام فعالیت‌های متنوعی مانند ضدعفونی و گندزدایی معابر، اماکن عمومی، مساجد، بقاع متبرکه و همچنین توزیع اقلام بهداشتی و ضد عفونی میان عموم مردم، تولید اقلام بهداشتی همانند ماسک و لباس یکسره یکبار مصرف به همت بسیجیان طراحی و راه‌اندازی شده است.\nکاربران فضای مجازی و فعالان توئیتری به پاس زحمات شبانه‌روزی جهاد گران در این مدت پست‌های مختلفی را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرند. آنها ضمن انتشار تصاویر شاد و خستگی‌ناپذیر جهادگران، هشتگ #جهادگران_سلامت_استان_البرز را در صفحات خود داغ کرده و برای تندرستی و عاقبت بخیری آنها دست به دعا شدند.\nتولید روزانه 500 هزار لیتر الکل و یک میلیون ماسک با توجه به شیوع کرونا در کشور/ البرز قطب اصلی ساخت ماسک N95 می شود\nبرچسب ها: جهادگران سلامت ، بسیجیان ، استان البرز ، حرکت خودجوش ، ضد عفونی معابر ، کاربران ، کرونا ، ویروس


تصاویر خصوصی «نرگس» چطور منتشر شد؟ /ماجرای فیلم غیراخلاقی دختر جوان | ساتین\nخانه / حوادث / تصاویر خصوصی «نرگس» چطور منتشر شد؟ /ماجرای فیلم غیراخلاقی دختر جوان\nدر حوادث ۳ آبان ۱۳۹۶ ۰ 3,787 بازدید\nدر نخستین ماجرا زنی به پلیس شیراز شکایت کرد و گفت با مردی رابطه داشت و حالا آن مرد تهدید کرده است عکس‌ها و فیلم‌هایی را از او منتشر خواهد کرد.\nاین زن گفت: حدود یک سال قبل با مردی به نام آرش آشنا و با او دوست شدم. به این مرد علاقه داشتم و تصور می‌کردم در کنار او به خواسته‌هایم می‌رسم البته رابطه ما کاملا پنهانی بود و کسی از این موضوع خبر نداشت. مدتی پیش همراه آرش به خانه‌ای رفتم و ساعتی با او تنها بودم.\nمدتی از آن ماجرا گذشت تا اینکه به‌تدریج به این نتیجه رسیدم که آرش مرد دلخواه من نیست به‌همین‌دلیل رابطه‌ام را با او قطع کردم. بعد از آن بود که تهدیدهای آرش شروع شد و او درنهایت به من گفت عکس‌ها و فیلم‌های نامناسبی از من در اختیار دارد.\nاز شنیدن این موضوع شوکه شدم ابتدا تصور می‌کردم دروغ می‌گوید اما او نمونه‌ای از عکس‌ها را برایم فرستاد و تهدید کرد اگر به او باج ندهم و راضی به ادامه رابطه با وی نشوم، این عکس‌ها و فیلم‌ها را منتشر می‌کند.\nکارآگاهان بعد از دریافت این شکایت وارد عمل شدند و در تحقیقات خود پی بردند زمانی که شاکی همراه آرش به خانه‌ای رفته بود مرد جوان بدون اطلاع شاکی از او فیلم گرفته است. به‌این‌ترتیب تلاش‌ها برای دستگیری متهم افزایش یافت و مأموران که پی برده بودند زن جوان برای جلوگیری از انتشار فیلم‌ها به آرش باج پرداخت کرده است، سرانجام توانستند این مرد را دستگیر کنند. آرش ابتدا قصد داشت خود را بی‌گناه معرفی کند اما مدارکی که علیه او وجود داشت به اندازه‌ای بود که او را به اعتراف وادار کرد.\nاین مرد گفت: «من به زن جوان علاقه داشتم به‌همین‌دلیل وقتی رابطه‌اش را با من به‌صورت ناگهانی و بدون دلیل قطع کرد خیلی ناراحت شدم و تصمیم گرفتم از او انتقام بگیرم به‌همین‌دلیل تهدید کردم اگر به رابطه‌اش با من ادامه ندهد و پول پرداخت نکند، فیلم‌ها را منتشر خواهم کرد حتی چند عکس را هم منتشر کردم. من تصور می‌کردم این زن از ترس آبرویش در برابرم تسلیم می‌شود و شکایت نمی‌کند». مأموران بعد از ثبت اعترافات آرش پرونده او را به مرجع قضائی ارجاع دادند تا تحقیقات دراین‌باره تکمیل شود.\nعکس های خصوصی نرگس\nدومین پرونده که با موضوعی مشابه تشکیل شده مربوط به شکایت زنی به نام نرگس است.\nاو وقتی نزد مأموران رفت، چنین گفت: «چند وقت پیش فرد ناشناسی من را تهدید کرد و گفت عکس‌های خصوصی از من در اختیار دارد و اگر به او ۴٠ میلیون تومان باج ندهم آنها را منتشر می‌کند. ابتدا موضوع را جدی نگرفتم اما آن شخص تعدادی از این عکس‌ها را برایم ایمیل کرد و متوجه شدم این عکس‌ها با فتوشاپ دست‌کاری شده است.\nچند روز بعد تعدادی از این عکس‌ها را درحالی‌که زیر آنها الفاظ نامناسبی نوشته شده بود در یک سایت اینترنتی دیدم به‌همین‌دلیل تصمیم گرفتم شکایت کنم. من نمی‌دانم چه کسی چنین کاری کرده است اما من عکسی از خودم به کسی نداده‌ام».\nکارآگاهان بهترین سرنخ را برای پی‌بردن به اصل ماجرا در پیگیری ایمیل ارسالی از سوی متهم دانستند و از این طریق به مشخصات اولیه متهم دست یافتند. آنها همچنین متوجه شدند چند عکس دست‌کاری‌شده از نرگس به وسیله فرد ناشناس در واتس‌آپ و فیس‌بوک منتشر شده است. مأموران با پیگیری شواهد به‌دست‌آمده درنهایت متهم را که مردی جوان به نام جواد است، بازداشت کردند.\nجواد ابتدا مدعی شد نرگس را نمی‌شناسد و هیچ ارتباطی به ماجرای باج‌خواهی ندارد اما وقتی رایانه او مورد بررسی قرار گرفت این مرد به بن‌بست رسید و درنهایت به جرمش اقرار کرد.\nجواد گفت: «من مدت‌ها قبل عضو صفحه فیس‌بوک نرگس بودم و عکس‌های او را همان زمان ذخیره کردم. بعد از مدتی به این فکر افتادم تا از او اخاذی کنم به‌همین‌دلیل عکس‌ها را با فتوشاپ تغییر دادم اما قبل از اینکه به هدفم برسم شناسایی و دستگیر شدم». بنا بر این گزارش، این متهم نیز اکنون در بازداشت به سر می‌برد و تحقیقات از او برای افشای جزئیات بیشتر جرائم او ادامه دارد.\nآسیب های دوستی قبل از ازدواج چگونه دختر را راضی بکنیم حوادث تهران دوست پسر یابی دوستی خیابانی رابطه جنسی قبل از ازدواج روابط دوست دختر و دوست پسر عکس برهنه دختر عکس خصوصی دختر عکس خصوصی زنان عکس رابطه نامشروع عکس زن برهنه فیلم خصوصی دختر فیلم زن برهنه ۱۳۹۶-۰۸-۰۳


تعطیلی کارخانه فولاد زاگرس در قروه کردستان و گلنگ‌زنی کارخانه جدید در همان محل! - ایران کارگر\nتیر ۳۱, ۱۳۹۷ ۱۹:۱۳\nبه دنبال تعطیلی کارخانه فولاد زاگرس ۴۰۰ کارگر آن از کار بیکار شدند؛ حالا در ده کیلومتری این مجتمعِ تعطیل، یک زنجیره جدید فولاد کلید خورده است. تعطیلی این کارخانه سالهاست که روزگار ۴۰۰ کارگر فولاد زاگرس در قروه کردستان را سیاه کرده‌است. فولاد زاگرس به موجب مجمع فوق العاده‌ای که در اسفند ماه ۹۲ توسط سهامداران عمده این شرکت شامل صندوق بازنشستگی کشوری، صندوق بازنشستگی کارکنان فولاد و سازمان تامین اجتماعی برگزار شد، منحل اعلام شد.\nدر پی تعطیلی کارخانه فولاد زاگرس ،تعداد ۴۰۰ کارگرِ فنی و متخصص این کارخانه قدیمی، همگی بیکار شدند؛ امید خیلی از خانواده‌ها در قروه به همین کارخانه بود؛ امید خیلی‌ها با این تعطیلی کارخانه فولاد زاگرس به ناامیدی مبدل شد. یکی از کارگران این کارخانه به نام احمد که یکی دو سال بعد از تعطیلی کارخانه فولاد زاگرس از قروه و کردستان دل کنده و پایتخت را برای زندگی دور از خانواده انتخاب کرده، می‌گوید: «آخر کردستان که صنعت و کارخانه ندارد؛ ما بودیم و یک فولاد قروه؛ وقتی تعطیل شد، خیلی از خانواده‌ها از هم پاشید.\nاو با ذکر یک نمونه آن که زندگی خودش بوده اینچنین ادامه می‌دهد: «من که برای اینکه بتوانم [زندگی‌ام را حفظ] کنم، مجبور شدم بیایم تهران و آن همه تجربه فنی را بگذارم کنار؛ اول دستفروشی می‌کردم ولی حالا دو سالی‌ست که در یک غرفه میوه و تره‌بار مشغول به کارم؛ صندوق‌ها را می‌چینم؛ میوه‌ها را مرتب می‌کنم؛ شب‌ها هم همان پشت غرفه می‌خوابم؛ قبلاً در فولاد قروه پای کوره‌های ذوب می‌ایستادم؛ حساب کنید فرق این کار فعلی‌ام با آن از کجا تا به کجاست؟! اما چه می‌شود کرد؟ گرسنگی شوخی‌بردار نیست….\nاگرکردستان می‌ماندم، ماهی پانصد هزار تومان هم درآمد نداشتم\nاو مجبور است که ماه‌های متوالی از خانواده‌اش دور بماند: قروه کار نبود؛ دیدم دارد همه چیز نابود می‌شود؛ هم خودم هم خانواده‌ام؛ بعضی‌ها ماندند کردستان رفتند سراغ فعلگی و دستفروشی یا کولبری؛ من آمدم تهران؛ از یک جهاتی پشیمانم اما از جهات دیگر نه؛ حداقل می‌توانم ماهی یکی دو میلیون تومان برای زن و فرزندانم بفرستم؛ آنجا می‌ماندم پانصدهزار تومان هم درآمد نداشتم.\nدی ماه ۹۵ خبر تصویب ایجاد زنجیره فولاد در کردستان و در شهرستان قروه، بیم و امید را بار دیگر در دل کارگرانی که با تعطیلی کارخانه فولاد زاگرس بیکار شده بودند، زنده کرد. کارگران در همان زمان، امید کمی داشتند برای اینکه احیای فولاد زاگرس که کارخانه‌ای ریشه‌دار و قدیمی در منطقه است، در این زنجیره جایی داشته باشد.\nاکنون زمان به سرآمده و موقع کلنگ زنی رسیده؛ اواخر هفته گذشته، کلنگ کارخانه جدید فولاد با حضور وزیر صنعت و معدن بر زمین خورد؛ این کارخانه قرار است در زمینی به مساحت ۳۳۰ هکتار مابین قروه و دهگلان، احداث شود. نماینده مردم قروه و دهگلان در مجلس علی محمد مرادی، در ارتباط با احداث این کارخانه گفته‌است: احداث کارخانه زنجیره فولاد در مابین قروه و دهگلان برای دو تا سه هزار نفر جوان کردستانی شغل ایجاد می‌کند.\nعلیرغم اینکه احداث کارخانه در منطقه‌ای که کمتر خبر از صنعت و کارخانه در آن است، به نوبه‌ی خود یک خبر خوش محسوب می‌شود؛ اما چرا دوباره‌کاری؟ چرا کارخانه فولاد زاگرس با آن همه تجهیزات و ماشین‌آلات و آن حجم بالا از نیروی کار متخصص، احیا نمی‌شود؟ مگر احداث یک کارخانه جدید در این شرایط وانفسای اقتصادی کار ساده‌ای است؟ اگر قصد، اشتغال زایی و رفع بیکاری‌ست، چرا ماشین‌آلاتِ بلااستفاده و کارگران سرگردان را درنمی‌یابند؛ چرا از پتانسیل فولاد زاگرس بهره نمی‌گیرند؟!\nرئیس سازمان صنعت و معدن استان کردستان محمد دره رزمی، در این رابطه گفت: تاسیس زنجیره فولاد در کردستان، تصمیم وزارت صنعت و معدن است و در سال ۱۳۹۳، مصوب شده است. ایجاد این زنجیره فولاد، فقط مربوط به قروه نیست؛ بلکه قرار است، در سقز، بیجار و قروه تاسیس شود. محمد دره رزمی در پاسخ به این پرسش که چرا فولاد زاگرس دوباره راه‌اندازی نمی‌شود؛ گفت: یکی از آلترناتیو‌ها همین فولاد زاگرس است و احتمال دارد در قروه همین مجموعه را برای راه‌اندازی انتخاب کنیم.\nدره رزمی در ارتباط با نگرانی کارگران بیکار شده فولاد زاگرس گفت: از نظر قانونی هیچ تعهدی الزام‌آوری برای جذب این کارگران وجود ندارد. این ۴۰۰ نفر با مجموعه‌ای همکاری می‌کردند که مجموعه تعطیل شده و آن‌ها تسویه حساب کرده‌اند؛ لذا تعهدی برای استخدام مجدد آن‌ها نیست. البته استفاده از تجربه آن‌ها می‌تواند مفید باشد.\nکسی به فکر تبعات منفیِ زیست محیطی کارخانه‌های ورشکسته و رها شده نیست!!!\nکارگران بیکار شده فولاد زاگرس سابق، به شدت نگران کلنگ‌زنی کارخانه جدید در ده کیلومتری مجتمعِ به‌حال خود رها شده هستند؛ احمد امینی که نمایندگی کارگران بیکارشده فولاد زاگرس را برعهده دارد و پیش از این بارها برای پیگیری حقوق این کارگران به تهران آمده و دست به دامان نهادهای تصمیم‌گیرنده شده، در رابطه با این کلنگ‌زنی و دغدغه‌های کارگران می گوید: کلنگ‌زنی واحد جدید در ده کیلومتری فولاد زاگرس چه معنایی می‌تواند داشته باشد؟\nاحمد امینی سوالات متعددی را خطاب به مسئولان مطرح می‌کند: اگر قصد اشتغال زایی داشتید فولاد زاگرس سال ۹۲منحل نمی‌شد که موجب بیکاری ۴۰۰ نفر بطور مستقیم بشود و تلاش‌های کارگران بعد ازچندین بار تجمع مقابل وزارت کار و مجلس واستانداری بی‌نتیجه نمی‌ماند. بهتر نیست به‌جای کلنگ‌زنی طرح جدید، کارخانه‌های تعطیل شده را احیا کنید یا از تعطیل شدن کارخانه‌های درحال تعطیلی جلوگیری کنید؟! آیا فکر تبعات منفیِ زیست محیطی کارخانه‌های ورشکسته و رها شده راکرده‌اید؟!\nآیا امیدی به برگشتن داری؟ آیا می‌توانی روزی را در آینده تصور کنی که بگویند برگرد بیا سر کار؟ می‌گوید: با این ترتیبی که اینها در پیش گرفته‌اند، فکر نمی‌کنم هیچ اتفاق مثبتی بیفتد. گفتید رئیس صنعت و معدن استان گفته است «شاید» از تجربیات ما بیکارشده‌ها استفاده کنند، اما هیچ تضمینی نیست؛ آقایان کارخانه قدیمی را منحل کردند؛ بارها آمدیم و رفتیم و دوندگی کردیم، محل نگذاشتند؛ اینکه حالا بخواهند به یاد ما بیفتند، من چشمم آب نمی‌خورد…..\nبرچسب ها: تعطیلی کارخانهمحیط زیست


در جست‌وجوی شادی: زندگی در زمان حال - دکتر مجازی\nدر جست‌وجوی شادی: زندگی در زمان حال\nزندگی آن‌قدرها هم جدی نیست. بیایید خنده را جدی‌تر بگیریم.\nمطلبی که در ادامه می‌خوانید ترجمۀ دومین فصل از کتاب “Being Happy” به قلم Andrew Matthews می‌باشد.\nهر چه داریم همین حالاست. این که چقدر می‌توانیم در زمان حال زندگی کنیم، میزان آرامش خاطر و تاثیرگذار بودن ما را تعیین می‌کند. مهم نیست دیروز چه گذشت و فردا چه خواهد شد، ما اکنون در لحظۀ حال به سر می‌بریم. پس طبق این دیدگاه، کلید خوشبختی و خرسندی ما باید در متمرکز بودن ذهن‌مان در لحظۀ حاضر باشد!\nیکی از زیبایی‌های کودکان این است که آن‌ها در لحظۀ حاضر غرق می‌شوند. آن‌ها می‌توانند خود را کاملاً درگیر کاری که انجام می‌دهند کنند، چه نگاه کردن به سوسک باشد، چه نقاشی کردن، چه ساختن قلعۀ شنی و یا هر کار دیگری که انرژی خود را بر روی آن بگذارند.\nبسیاری از ما با بزرگ شدن، هنر فکر کردن و نگرانی در آن واحد برای چندین موضوع را فرا می‌گیریم. ما اجازه می‌دهیم مشکلات گذشته و دغدغه‌های آینده، زمان حال را برای‌مان شلوغ کند، تا حدی که تیره‌روز و بی‌فایده شویم.\nما لذت‌ها و شادی خود را نیز به تعویق می‌اندازیم و این فکر را در سر می‌پرورانیم که روزی در آینده همه چیز خیلی بهتر از حالا خواهد شد.\nدانش آموز دبیرستانی با خود می‌گوید:” وقتی مدرسه‌ام تمام شد و دیگر مجبور نبودم کارهایی را که می‌گویند انجام دهم، همه چیز عالی خواهد شد!”. مدرسه تمام می‌شود و ناگهان می‌فهمد که تا وقتی خانه را ترک نکند، خوشحال نمی‌شود. خانه را ترک کرده و دانشگاه را شروع می‌کند و خیلی زود تصمیم می‌گیرد که ” وقتی مدرک‌ام را گرفتم، آن‌وقت خوشحال می‌شوم!” بالأخره مدرک‌اش را می‌گیرد اما متوجه می‌شود تا کار پیدا نکند خوشحال نخواهد بود.\nاو کار پیدا می‌کند، اما باید از کاری سطح پایین شروع کند. درست حدس زدید! هنوز نمی‌تواند خوشحال باشد. با گذر سال‌ها او خوشبختی و آرامش خاطر خود را به تعویق می‌اندازد تا اول نامزد کند، ازدواج کند، به دنبال خرید خانه برود، شغل بهتری دست‌و‌پا کند، خانواده تشکیل دهد، بچه‌ها را به مدرسه بفرستد، مدرسۀ بچه‌ها تمام شود، بازنشسته شود … و بمیرد، قبل از آن که به خود اجازه دهد عمیقاً خوشحال باشد. تمام لحظه‌های حال او صرف برنامه‌ریزی برای آینده‌ای که هرگز نرسید، می‌شود.\nآیا می‌توانید با این داستان ارتباط بر قرار کنید؟ آیا کسی را می‌شناسید که خوشبختی خود را به زمان آینده موکول کرده باشد؟ خوشحال بودن بدان معناست که تا حد امکان درگیر زمان حال باشید. ما هستیم که تصمیم می‌گیریم در طول سفر خوشحال باشیم، نه فقط زمانی که به مقصد رسیدیم.\nبه همین ترتیب، ما گذراندن زمان با عزیزان‌مان را نیز به تعویق می‌اندازیم. چند سال پیش تحقیقی در آمریکا انجام شد تا تعیین کند پدر یک خانوادۀ طبقۀ متوسط، چقدر زمان مفید با کودکان خود سپری می‌کند. برای نظارت بر میزان ارتباط روزانه بین پدر و فرزند، به بلوز شرکت‌کنندگان میکروفون وصل شد.\nاین تحقیق نشان داد که پدر یک خانوادۀ طبقۀ متوسط، روزانه حدود ۳۷ ثانیه زمان مفید با فرزند خود می‌گذراند. بدون شک بسیاری از این پدرها برنامه‌های خوبی برای گذراندن زمان با عزیزان‌شان داشتند اما “وقتی که فشار کاری کم شد”، ” وقتی پول در حساب بانکی بود” و … . نکته این است که هیچ‌کدام از ما تضمینی برای این که فردا این‌جا باشیم نداریم. ما فقط همین حالا را داریم.\nزندگی در لحظه هم‌چنین به این معناست که از هر چه انجام می‌دهیم به خاطر خودش لذت ببریم نه برای نتایجی که در آینده خواهد داشت. اگر در حال رنگ کردن بالکن جلوی خانه خود هستید، می‌توانید از هر ضربۀ قلمو، از یادگرفتن هر آن‌چه که کمک می‌کند، کار را به بهترین نحو انجام دهید، لذت ببرید و در تمام مدت از نسیمی که به صورت‌تان می‌خورد، پرندگانی که روی درختان آواز می‌خوانند و هر آن‌چه در اطراف رخ می‌دهد، آگاه باشید.\nزندگی در زمان حال به معنای بالا بردن آگاهی برای لذت بردن از لحظه است، نه برای چشم بستن بر روی آن. همۀ ما این انتخاب را داریم که لحظه به لحظه به معنای واقعی زندگی کنیم و به خود اجازه دهیم که تحت تاثیر قرار گیریم.\nهنگامی که ما در زمان حاضر زندگی می‌کنیم، ترس را از ذهن خود دور می‌نماییم. اصولاً ترس، نگرانی از اتفاقاتی است که ممکن است در زمان آینده رخ دهد. این نگرانی می‌تواند تا حدی فلج‌کننده باشد که انجام هر کار سازنده را غیرممکن کند.\nشما تنها زمانی که بی‌کار هستید، ترس شدید دارید. لحظه‌ای که اقدام به انجام کاری می‌کنید و واقعا کاری انجام می‌دهید، ترس‌تان فروکش می‌کند. زندگی در زمان حال یعنی بدون ترس از عواقب، کاری انجام دهیم. این بدان معناست که به خاطر درگیر شدن با کاری، تلاش کنیم، نه برای رسیدن به پاداش آن.\nباید به یاد داشته باشید که نمی‌توانیم چیزی را با چیز دیگر جایگزین کنیم. اگر نگرانی‌هایی در سر دارید، مثلا این که ماشین‌تان خراب شده، یا این که شغل خود را از دست داده‌اید، و یا این که همسرتان شما را ترک کرده، امر آسانی نیست که ذهن خود را پاک کنید و به آرامش برسید. آسان‌ترین راه برای بهبود شرایط ذهنی این است که کاری انجام دهید، درگیر شوید و مداخله کنید. کاری انجام دهید! هر کاری.\nبه دوست قدیمی‌تان زنگ بزنید یا دوست جدیدی پیدا کنید، به باشگاه ورزشی بروید، بچه‌ها را به پارک ببرید و یا به همسایه‌تان در گل‌کاری باغچه کمک کنید.\nزمان واقعاً وجود خارجی ندارد و تنها یک مفهوم انتزاعی در ذهن شماست. لحظۀ حاضر تنها زمانی است که شما دارید. از آن استفاده کنید!\nمارک تواین قبلا اظهار کرده بود که اتفاقات بدی در زندگی، بر او گذشته، و برخی از آن‌ها واقعاً رخ داده بودند! آیا واقعا همین‌طور نیست؟ ما دوست داریم در ذهن خود جهنمی بسازیم و به آن‌چه ممکن است رخ دهد فکر کنیم، اما اگر متوجه شویم که زمان حال تنها چیزی‌ست که در دست داریم، هیچ مشکل بزرگی وجود نخواهد داشت! در زمان حال زندگی کنید.\nدر انتظار اتفاقات\nآیا تا به حال متوجه شده‌اید که وقتی منتظر تاکسی هستید، هیچ وقت نمی‌آید؟ این قضیه برای مسائل دیگری نیز که در انتظارشان هستیم صدق می‌کند. از همین رو ضرب‌المثلی قدیمی می‌گوید:”سماوری که به آن نگاه کنی هیچ‌وقت جوش نمی‌آید”.\nمشابه آن، وقتی است که مدت زیادی در انتظار یک تماس تلفنی هستید. پس از انتظار طولانی که انگار ساعت‌ها گذشته، تصمیم می‌گیرید سر خود را با کار دیگری گرم کنید و همان موقع تلفن زنگ می‌خورد.\nهرگاه ما در انتظار نامه، افراد، شغل ایده‌آل، همسر مناسب، حوادث فوق‌العاده، غذای اصلی در رستوران، کریسمس و یا هر چیز دیگری که می‌خواهیم باشیم، زمان زیادی برای رسیدن آن می‌گذرد و گاهی هرگز نمی‌رسد.\nاصلی وجود دارد که می‌گوید “در زمان حال زندگی کن و در انتظار محقق شدن چیزی نباش”. اگر به خود بگوییم” من باید برای خوشحال بودن فلان چیز را داشته باشم”، آن وقت شرایط طوری می‌شود که خلاف آن را ثابت کند.\nاز هر فرصتی بهره بجویید. در زمان حال زندگی کنید. وقتی در انتظار چیزی هستید، کار دیگری انجام دهید. اگر منتظرید تا هالیوود استعدادهای شگرف شما را کشف کند، در طول این زمان در کلاس سبدبافی هم ثبت‌نام کنید! اگر منتظرید نامزدتان برای رفتن به مهمانی دنبال‌تان بیاید، تا زمانی که او برسد آلبوم عکس‌تان را ورق زده، آن را مرتب کنید یا کیک بپزید. با انجام این کار، شما به نوعی خود را از نتیجۀ آخر جدا می‌کنید. رها کردن این وضعیت، نتایج را تسریع می‌کند.\nتصمیم به بخشیدن خود یا شخص دیگر، به معنای زندگی در زمان حال است.\n“هرگز مادرم را به خاطر این کارش نمی‌بخشم!”\n“نمی‌توانم خودم را ببخشم!”\nآیا این عبارات آشنا هستند؟ اگر ما حاضر به بخشیدن کسی نیستیم، پس در واقع “به جای اقدام برای بهبود مسائل ترجیح می‌دهیم در گذشته سیر کنیم، و شخص دیگری (و یا خودمان) را مقصر بدانیم.” وقتی خود را نمی‌بخشیم، در واقع انتخاب می‌کنیم که در عذاب وجدان مانده و اندوه فکری بیشتری برای خود بتراشیم.\nبعضی‌ها معنای بخشش را غلط فهمیده‌اند. آن‌ها فکر می‌کنند اگر مادرشان را به خاطر بد بودنش نبخشند، این مشکل مادرشان است. این مشکل مادرشان نیست، بلکه مشکل خودشان است! وقتی بخشش را دریغ می‌کنیم، زجر می‌کشیم. بیشتر مواقع حتی شخص مقصر، نمی‌داند در ذهن ما چه می‌گذرد! شخص مقصر با شادی به زندگی ادامه می‌دهد در حالی که ما در عذاب فکری به سر می‌بریم.\nبرادرزنم را برای این که مرا به جشن کریسمس دعوت نکرد، نمی‌بخشم، پس منم که زجر می‌کشم. او دچار مشکل نمی‌شود، او بی‌خوابی نمی‌کشد، او ناراحت نیست، او مزۀ بدی در دهان‌اش حس نمی‌کند، اما من حس می‌کنم. بی‌دلیل نیست که به ما توصیه شده “کسانی را که به ما تعدی می‌کنند، ببخشیم”. این تنها راهی است که می‌توانیم خوشحال و سلامت بمانیم. نبخشیدن یکی از بزرگ‌ترین عوامل مریضی است، زیرا ذهن ناخوش سبب ناخوشی جسم می‌شود.\nعلاوه بر این، تا زمانی که دیگران را مقصر ناخوشی خود می‌دانیم، از گردن گرفتن مسئولیت‌های خود شانه خالی می‌کنیم. سرزنش کردن دیگران، کسی را به جایی نرسانده است. هرگاه دست از سرزنش دیگران کشیدیم، می‌توانیم قدمی به سوی بهبود بخشیدن اوضاع برداریم. سرزنش کردن، بهانه‌ای برای مواجه نشدن با حقیقت است، بهانه‌ای برای آن‌که کاری انجام ندهیم.\nفرِد ممکن است بگوید “تو را می‌بخشم، اما نمی‌توانم فراموشش کنم”. آن‌چه واقعاً می‌گوید این است که “تو را کمی می‌بخشم، اما می‌خواهم بخشی از آن را در ذهنم نگه دارم که هر وقت لازم شد به تو یادآوری کنم”. بخشش واقعی یعنی رها کردن.\nبه نظر من درک این حقیقت بسیار مهم است که همۀ ما به بهترین نحوی که می‌دانیم زندگی می‌کنیم. ما در طول راه مرتکب اشتباهات زیادی می‌شویم، بعضی اوقات از روی ندانستن عمل می‌کنیم، گاهی کارهای احمقانه‌ای انجام می‌دهیم، با این حال در حد دانش خود آن را به بهترین نحو ممکن انجام می‌دهیم. هیچ‌کس در لحظۀ تولد چشم باز نمی‌کند که بگوید:”عالیست! این شانس بزرگ من است تا زندگی‌ام را خراب کنم!”\nپدر و مادرمان، ما را بهترین نحوی که می‌دانستند تربیت نمودند. بر اساس دانش خود، و الگوهایی که داشتند، با شجاعت پا به قلمرو ناشناخته‌ای به نام “والد بودن” گذاشتند. سرزنش بی‌پایان آن‌ها به خاطر تربیت افتضاح‌شان، بی‌حاصل و مخرب است.\nبرخی افراد هرگز پدر و مادر خود را نمی‌بخشند و زندگی خود را خراب می‌کنند تا نشان دهند والدین‌شان چقدر افتضاح عمل کردند! آن‌ها سعی دارند این پیام را برسانند که ” تقصیر توست که من مفلس و تنها و ناراضی هستم پس حالا ببین که چگونه زجر می‌کشم!”\nسرزنش دیگران ما را به جایی نمی‌رساند. آن‌چه انجام شده، دیگر انجام شده است. شکایت کردن دربارۀ آن چیزی را عوض نمی‌کند. سرزنش کردن آب و هوا، تاثیری ندارد. در مورد سرزنش دیگران نیز همین‌طور است.\nهنگامی که بخشایش را انتخاب می‌کنیم، یک اصل شگفت‌انگیز به عمل می‌آید. وقتی نگرش خود را نسبت به دیگران تغییر می‌دهیم، رفتار آن‌ها نیز تغییر می‌کند. گویی لحظه‌ای که نگرش خود را تغییر می‌دهیم، دیگران به این تغییر انتظارات ما پاسخ می‌گویند.\nاگر بخشیدن دیگران، کار دشواری است، بخشیدن خود مان، حتی دشوارتر هم هست. بسیاری از مردم، به دلیل آن‌چه کاستی خود می‌پندارند، کل زندگی خود را صرف مجازات ذهنی و فیزیکی خود می‌کنند. برخی پرخوری می‌کنند، برخی کم‌خوری می‌کنند، برخی تا سرحد فراموشی مشروب می‌خورند. گروهی خیلی حساب شده، روابط خود را نابود می‌کنند، و عده‌ای در بی‌پولی یا مریضی زندگی می‌کنند. این مصیبت ریشه در اعتقادی دارد که می‌گوید “من کارهای زشتی انجام داده‌ام، من گناهکارم” و یا “من لیاقت سلامتی و خوشبختی را ندارم”. بیمارانی هستند که باور ندارند لایق سلامتی و خوشبختی‌اند.\nاگر احساس گناه می‌کنید، نظر من این است که به اندازۀ کافی خودتان را عذاب دادید. چرا به این کار ادامه می‌دهید؟ اگر یکی دو سال دیگر هم احساس گناه کنید به چیزی کمک نمی‌کند.\nاحساس گناه را دور بیندازید، با این که کار آسانی نیست. این که ذهن خود را مثل جسم سالم نگه دارید، زحمت زیادی می‌برد، اما ارزش این زحمت را دارد.\nسرزنش کردن و احساس گناه به یک میزان خطرناک و مخرب است. وقتی ما خدا، دیگران و یا خودمان را مقصر می‌دانیم، از موضوع اصلی، که کاری در قبال این مشکل انجام دهیم، می‌گریزیم. این همیشه انتخاب خود ماست که به زندگی ادامه دهیم و در زمان حال زندگی کنیم یا که خود را به کینه‌ها و غصه‌های گذشته زنجیر نماییم.\nآبراهام لینکلن می‌گوید:”بیشتر مردم به همان اندازه‌ای که باور دارند، احساس خوشبختی می‌کنند.” اتفاقاتی که در زندگی ما رخ داده خوشبختی ما را تعیین نمی‌کند بلکه واکنش ما نسبت به این حوادث تعیین‌کننده است.\nفِرِد ممکن است به دلیل از دست دادن کار خود تصمیم بگیرد شغل جدیدی پیدا کند، به دنبال فرصت‌های جدیدی برود و یا به صورت مستقل شروع به کار کند. بیل، برادر او، ممکن است در شرایطی مشابه، تصمیم بگیرد از طبقۀ بیستم ساختمان پایین پریده و به همه چیز پایان دهد. یک مرد با آغوش باز به استقبال این شرایط می‌رود، در حالی که دیگری خود کشی می‌کند! یک مرد فاجعه می‌بیند و دیگری فرصت.\nشاید همه چیز را خیلی ساده کرده باشم، اما هم‌چنان حقیقت این است که ما تصمیم می‌گیریم در زندگی چگونه عمل کنیم (و حتی اگر کنترل همه چیز را از دست دهیم، این باز هم تصمیم خود ماست. شاید با خود بگوییم “زندگی کمی برای من سخت شده، فکر کنم بهتر است مدتی دیوانه باشم!”).\nاین که احساس خوشبختی کنیم همیشه کار آسانی نیست. این کار ممکن است یکی از دشوارترین چالش‌هایی باشد که با آن مواجه می‌شویم و گاهی نیاز به فراخوانی تمام اراده، ایستادگی و تأدیب نفس داشته باشد. بلوغ به معنای آن است که مسئولیت خوشبختی خود را به گردن بگیریم و بر آن‌چه داریم تمرکز کنیم نه آن‌چه نداریم.\nما به همان میزان که افکار خود را تعیین می‌کنیم، خوشبختی خود را رقم می‌زنیم. این ما هستیم که افکارمان را به وجود می‌آوریم، نه دیگران. برای آن‌که خوشبخت باشیم باید ذهن خود را روی افکار خوب متمرکز کنیم. اما چقدر از زمان خود را صرف افکار منفی می‌کنیم؟ تمجیداتی را که می‌شنویم انکار می‌کنیم، اما ذهن خود را تا هفته‌ها درگیر حرف‌های برخورنده می‌کنیم. اگر اجازه دهیم، تجربۀ بد یا سخن تند و زننده ذهن‌مان را مشغول خود کند، از عواقب ناشی از آن رنج خواهیم برد. به یاد داشته باشید که شما ذهن خود را کنترل می‌کنید.\nبرخی از مردم تعاریف را برای چند دقیقه و تهمت‌ها را تا سال‌ها به یاد می‌آورند.\nآن‌ها زباله جمع کن می‌شوند، و زباله‌هایی که ۲۰ سال پیش به سوی آن‌ها پرتاب شده را با خود می‌کشند. ماری ممکن است بگوید:”هنوز به یاد دارم که سال ۱۹۶۳ به من گفت چاق و احمق هستم!” هر تعریفی که ماری از آن موقع و یا حتی دیروز شنیده فراموش شده اما هنوز زبالۀ سال ۱۹۶۳ را با خود می‌کشد.\nبه یاد دارم وقتی ۲۵ ساله بودم، روزی از خواب بیدار شدم و با خود تصمیم گرفتم که دیگر احساس بدبختی کردن بس است. با خود گفتم “اگر می‌خواهی روزی انسان خوشبختی باشی چرا از امروز شروع نکنی؟” آن روز تصمیم گرفتم تا خیلی خوشحال‌تر از همیشه باشم. حیرت زده شدم. واقعا جواب داد!\nپس از آن، از دیگر مردم خوشحال پرسیدم چگونه به خوشبختی رسیدند؟ جواب آن‌ها بدون استثنا با تجربۀ شخصی من یکی بود. آن‌ها پاسخ می‌دادند به اندازه کافی بدبختی، دل‌شکستگی و تنهایی کشیدیم که تصمیم گرفتیم شرایط را تغییر دهیم.\nخوشحال بودن می‌تواند گاهی کار دشواری باشد. مثل این می‌ماند که خانۀ خود را زیبا نگه دارید، باید گنجینه‌های خود را حفظ کنید و آشغال‌ها را دور بریزید. برای خوشحال بودن باید به دنبال چیزهای خوب باشید. یکی منظرۀ زیبا را می‌بیند و دیگری پنجرۀ کثیف را. آن‌چه می‌بینید و به آن‌چه فکر می‌کنید، انتخاب خود شماست.\nکازانتراکیس می‌گوید:”قلمو و رنگ در اختیار شماست. شمایید که بهشت خود را به تصویر می‌کشید و سپس پا به آن می‌گذارید.”\nکمال و خوشبختی\nاگر ما خوشحال نیستیم به این دلیل است که زندگی آن‌طور که می‌خواهیم نیست. زندگی با انتظارات ما مطابقت ندارد و به همین دلیل خوشحال نیستیم. و به همین خاطر می‌گوییم “وقتی خوشحال خواهم بود که …” اما زندگی بی‌عیب نیست. زندگی یعنی شاد شدن، ناامید شدن، گاهی به دست آوردن و گاهی از دست دادن. پس تا زمانی که می‌گوییم “وقتی خوشحال خواهم بود که …” در حال فریب دادن خودمان هستیم.\nخوشبختی یک تصمیم است. بسیاری از مردم طوری زندگی می‌کنند که انگار روزی به “خوشبختی” می‌رسند، همان‌طور که به یک ایستگاه اتوبوس می‌رسند. آن‌ها فکر می‌کنند که روزی همه چیز جور می‌شود، نفسی عمیق خواهند کشید و گفت :” خوشبختی… بالاخره رسیدم!” از همین رو داستان زندگی آن‌ها، همان ” وقتی خوشحال خواهم بود که … ” می‌باشد.\nاین تصمیمی است که هر کدام از ما باید بگیریم. آیا حاضریم روزانه به خود یادآوری کنیم که زمان بهره بردن از آن‌چه داریم محدود است و یا زمان حال را با آرزوی آینده‌ای بهتر می‌گذرانیم؟\nمتن زیر را پیرمرد ۸۵ ساله‌ای نوشته، که از مرگ خود مطلع شده بوده است. این نوشته با موضوع بحث ما مرتبط است.\nاگر می‌توانستم زندگی‌ام را دوباره شروع کنم، سعی می‌کردم اشتباهات زیادی مرتکب شوم. آن‌قدر بی‌عیب نمی‌بودم، کمی راحت‌تر می‌گرفتم. سرحال‌تر می‌بودم. رفتاری احمقانه‌تر از آن‌چه داشتم، بروز می‌دادم. اصلاً موارد کم‌تری را جدی می‌گرفتم. دیوانه‌وارتر رفتار می‌کردم. آن‌قدر بهداشتی نمی‌بودم.\nبیشتر خطر می‌کردم، بیشتر سفر می‌کردم، از کوه‌های بیشتری بالا می‌رفتم، در رودخانه‌های بیشتری شنا می‌کردم، به جاهایی که تا به حال ندیده بودم می‌رفتم. بیشتر بستنی و کمتر لوبیا می‌خوردم. بیشتر غصۀ مشکلات واقعی را می‌خوردم نه مشکلات خیالی!\nآخر می‌دانید، من از آن دسته آدم‌هایی بودم که تمام مدت، محتاطانه، ملاحظه‌کارانه و عاقلانه زندگی می‌کردم. اوه، ولی لحظه‌های خوب و به یاد ماندنی هم داشتم، و اگر می‌توانستم از نو زندگی کنم چنین لحظه‌هایی را بیشتر تجربه می‌کردم، لحظه به لحظه.\nمن از آن دسته آدم‌هایی بودم که بدون دماسنج، فلاسک، دهان‌شویه، کت بارانی و چتر نجات، جایی نمی‌رفتم. اگر از نو زندگی می‌کردم، بار سبک تری برای سفر می‌بستم.\nاگر می‌توانستم از نو زندگی کنم، از قبل بهار تا اواخر پاییز، پا برهنه می‌ماندم. بیشتر چرخ‌و‌فلک سوار می‌شدم، طلوع‌های بیشتری را تماشا می‌کردم، با کودکان بیشتری بازی می‌کردم، اگر می‌توانستم از نو زندگی کنم. اما نمی‌توانم.\nآیا این پیام، گوشزد زیبایی نیست؟ ما زمان زیادی برای زندگی در این کرۀ خاکی نداریم. بیایید از آن، بیش‌ترین استفاده را ببریم. این مرد پیر، متوجه شد که برای خوشبخت بودن، برای لذت بردن از زندگی، لازم نیست دنیا را تغییر دهد. دنیا همان طور که هست زیباست. او باید خودش را تغییر می‌داد.\nاین دنیا کامل نیست. میزان نارضایتی ما، فاصلۀ بین حقیقت و توقعات ماست. اگر دست از توقعات خود برداریم، خوشبختی آسان‌تر می‌شود. سپس می‌توانیم توقعات خود را اولویت‌بندی کنیم و اگر اولویت‌های ما برآورده نشد، باز هم می‌توانیم خوشحال باشیم.\nیک استاد مذهبی به شاگردش، که به دنبال سعادت بود، گفت:”راز آن را به تو می‌گویم. اگر می‌خواهی خوشحال باشی، پس خوشحال باش!”.\nهمۀ ما با سختی‌های بزرگسالی در زندگی مواجه می‌شویم، تنها می‌مانیم، نمی‌توانیم قبوض را پرداخت کنیم، شغل‌مان را از دست می‌دهیم، عزیزی را از دست می‌دهیم. در این مواقع نمی‌دانیم چگونه به زندگی ادامه دهیم. اما در هر صورت، زندگی ادامه می‌یابد.\nممکن است نگرش ما به زندگی خدشه‌دار شود و همه چیز را غمناک‌تر از آن‌چه هست ببینیم. آینده‌ای پر از مشکلات می‌بینیم و با خود می‌اندیشیم چگونه کسی می‌تواند با چنین مشکلاتی کنار آید.\nاحمقانه است کسی که به سفر یک روزه می‌رود، بار یک عمر را به همراه ببرد. از این رو اصلا جای تعجب نیست که خیلی‌ها، نگرانی‌های ۲۵ سال آینده خود را به همراه می‌کشند و نمی‌دانند چرا زندگی این‌قدر دشوار است. ما برای سر کردن ۲۴ ساعت در هر روز طراحی شده‌ایم، نه بیشتر. غصه خوردن برای مشکلات فردا، بی‌فایده است.\nدفعۀ بعدی که مایوس بودید از خود بپرسید «آیا به اندازۀ کافی هوا برای نفس کشیدن دارم؟ آیا غذای کافی برای امروز دارم؟» اگر پاسخ شما مثبت بود، پس اوضاع رو به راه است!\nما اغلب فراموش می‌کنیم که مهم‌ترین نیازهای ما در نهایت برآورده می‌شود. داستان مردی که با دکتر رابرت شولر تماس گرفت، خیلی جالب است. گفت‌وگو از این قرار است:\n– دیگر تمام شد. من تمام شدم. تمام پولم رفت. همه چیز را از دست دادم.\n– آیا هنوز قادر به دیدن هستی؟\n– بله، هنوز می‌بینم.\n– آیا هنوز قادر به راه رفتن هستی؟\n– بله هنوز می‌توانم راه بروم.\n– ظاهراً هنوز هم قادر به شنیدن هستی، وگرنه با من تماس نمی گرفتی.\n– بله هنوز می‌شنوم.\n– خوب پس، به نظر من هنوز همه چیز داری. تنها چیزی که از دست دادی، پولت است!\nسوال دیگری که می‌توانیم از خود بپرسیم این است که “بدترین اتفاقی که می‌تواند بیفتد چیست؟” و اگر این اتفاق افتاد، آیا زنده می‌مانم؟ ما اغلب مسائل را از آن‌چه هست بزرگ‌تر نشان می‌دهیم. بدترین اتفاق ممکن، احتمالاً ناخوشایند است اما پایان دنیا نیست.\nسوال بعدی که باید از خود بپرسید این است که ” آیا خودم را زیادی جدی گرفته‌ام؟” آیا تا به حال شده، موضوعی که برای دوستان‌تان مهم نیست، شما را یک هفته بی‌خواب کند؟ این بدان دلیل است که ما خودمان را زیادی جدی می‌گیریم. ما فکر می‌کنیم، کل دنیا ما را زیر ذره بین گذاشته است. اما این‌گونه نیست. و یا حتی اگر این‌گونه باشد، بدون شک شما به بهترین نحوی که می‌دانید، زندگی می‌کنید.\nسوال بعدی این است:”چه درسی از این وضعیت گرفتم؟” اگر موشکافانه و با ادراک نگاه کنیم، معمولاً می‌توانیم از شرایط سخت زندگی‌مان چیزی بیاموزیم. حفظ توازن و آگاهی برای درس گرفتن از شرایط سخت و فهمیدن دلیل آن، کار دشواری است. مردم خوشبخت، همیشه سختی‌ها را به چشم تجربه‌ای آموزنده می‌بینند. آن‌ها سر خود را بالا نگه می‌دارند، خنده بر لب دارند و می‌دانند که پس از این تجربیات، انسان‌های کامل‌تری خواهند بود. البته گفتن این جمله از انجام آن آسان‌تر است!\nسوالی دیگر: اگر شرایط واقعا جدی به نظر برسد، آیا تا ۵ دقیقۀ بعدی دوام می‌آورم؟ وقتی آن ۵ دقیقه را سر کردید، گذراندن ۵ دقیقه بعد از آن را در نظر بگیرید. باید لقمه‌های کوچک برداریم. این کار از سوء‌هاضمه جلوگیری می‌کند و سرتان را نیز گرم نگه می‌دارد. برای خود، یک کار ۵ دقیقه‌ای در نظر بگیرید که بتوانید تمام انرژی خود را روی آن بگذارید. وقتی سرمان گرم است خیلی حس خوبی داریم.\nدیگر چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ بهترین کار برای آن‌که حس خوبی داشته باشید، این است که برای شخص دیگری، کاری انجام دهید. نگرانی مفرط و ترحم به خود، ناشی از توجه بیش از حد به خودمان است. همان لحظۀ اولی که کسی را خوشحال می‌کنید، حس خوبی به شما دست می‌دهد. حال این کار چه فرستادن گل به آن‌ها باشد، چه کندن باغچه آن‌ها و چه زمان گذاشتن برای آن‌ها. این کاملا غیرارادی، ساده و فوق‌العاده است.\nاگر ذره‌ذره با حوادث مبارزه کنیم، آن‌قدرها هم فاجعه‌آمیز به نظر نخواهند آمد. اگر درس ارزشمند هر تجربه را زودتر دریابیم، کنار آمدن با آن آسان‌تر خواهد شد.\nنورمن کوزین در کتاب ” آناتومی یک بیماری” توضیح می‌دهد که چگونه از یک بیماری فلج‌کننده بهبودی یافت و به زندگی سالم و عادی بازگشت. داروی اصلی او، خندهی زیاد بود. کوزین که معتقد بود رویکرد جدی او نسبت به زندگی، سبب تسریع بیماری او شده، تصمیم گرفت با خنده، روند بیماری را معکوس کند. او فیلم‌های برادران مارکس و دوربین مخفی تماشا کرد، تا وقتی که علایم بیماری و درد از بین رفت. او واقعا ثابت کرد که گفتۀ معروف “خنده بهترین دواست” حقیقت دارد.\nوقتی می‌خندید، اتفاقات فوق‌العاده‌ای رخ می‌دهد که به سود بدن و ذهن شماست. آندورفین در مغز آزاد می‌شود که نوعی “سرخوشی طبیعی” به شما می‌دهد و سیستم تنفسی، مانند وقتی می‌دوید، فعالیت می‌کند.\nخنده درد را تسکین می‌دهد. شما زمانی از ته دل می‌خندید که در آرامش باشید و هر چه بیشتر آرامش داشته باشید درد کم‌تری هم حس می‌کنید؛ در نتیجه کتاب‌ها و فیلم‌های خنده‌دار برای تسکین درد، ایده‌آل هستند. در واقع، وقتی می‌خندید، نمی‌توانید دچار زخم معده شوید، وجود هر دو آن‌ها، هم‌زمان ممکن نیست. این امر برای بیماری نیز صدق می‌کند. ما اغلب زمانی مریض می‌شویم که زندگی و خودمان را بیش از حد جدی بگیریم. ما برای سلامت ماندن باید بخندیم.\nبیایید فرض کنیم شما بی‌پول شده‌اید، ماشین‌تان دچار حادثه شده، درگیر طلاق هستید و سقف منزل هم نم داده است. اگر تمام این اتفاقات هست، چرا با ناراحت بودن شرایط را سخت تر کنیم؟\nهنر خوشبخت بودن به این معناست که بتوانید هر چه سریع‌تر، به سختی‌هایی که رخ داده، بخندید. شخصی که درگیر شرایط ذکر شده باشد، تا دو سال از خندیدن پرهیز می‌کند. اما شخص دیگری ممکن است پس از دو هفته به خود بگوید که دیگر گریه کردن کافیست و باید بخندد. بنابراین شخص اول پنجاه برابر شخص دوم، زجر و بدبختی می‌کشد و این انتخاب خود او بوده است.\nاتفاقات بد برای همه ما رخ می‌دهد. افراد خوشبخت آن‌قدر صبر نمی‌کنند تا روی خنده‌دار مشکلات‌شان را ببینند.\nبیایید هر از گاهی به خود یادآوری کنیم که ما انسان هستیم و لاجرم کارهای احمقانه‌ای انجام خواهیم داد. اگر انتظار دارید بی‌نقص باشید، پس متعلق به این کره نیستید. بیایید فراموش نکنیم که همیشه مشکلات، بیش از هر کسی، برای خود ما، بزرگ به نظر می‌رسد. اگر این مشکلات باعث بی‌خوابی دیگران می‌شود پس شاید بهتر باشد ما نیز بی‌خوابی نکشیم.\nکودکان می‌توانند درس‌های زیادی دربارۀ خندیدن به ما بیاموزند. جوانان خوشحال، نرمال و بدون خجالت، تقریبا به همه چیز می‌خندند. گویا آنان به طور غریزی می‌دانند که خنده از ته دل آن‌ها را متعادل و سلامت نگه می‌دارد. آن‌ها عطش سیرنشدنی به خوشی و شادی دارند. افسوس که این رفتار در بزرگسالی، با طرز تفکری که می‌گوید “زندگی خیلی جدی است”، جایگزین می‌شود. بزرگسالان آن‌قدروقت خود را صرف این می‌کنند تا به کودکان بگویند چه زمانی نخندند – ” سر کلاس نخندید، سر میز شام نخندید” – که بیشتر خودانگیختگی طبیعت‌شان از بین می‌رود.\nیکی از بزرگ‌ترین مسئولیت‌های ما نسبت به دیگران این است که به ما خوش بگذرد! وقتی شاد باشیم، حس خوبی داریم، بهتر کار می‌کنیم و مردم دوست دارند در اطراف ما باشند.\nچگونه شاد باشیمچگونه شاد باشیم و بخندیمزندگی در زمان حالیخشیدن دیگران\nچگونه در زمان حال زندگی کنیم: ۲۱ راهکار سریع و موثر\n۲۱ راه برای همگام سازی خود با جهان و لذت بردن در هر لحظه از خوشی‌های کوچک پنهان


۴۶۲ مسافر و راننده در جاده‌های برفی اردبیل امدادرسانی شدند - ایرنا\n۸ دی ۱۳۹۹ - ۱۸:۳۳\nکد خبر 84165066\n۸ دی ۱۳۹۹، ۱۸:۳۳\nکد خبر: 84165066\n۴۶۲ مسافر و راننده در جاده‌های برفی اردبیل امدادرسانی شدند\nاردبیل - ایرنا - فرمانده انتظامی استان اردبیل از امداد رسانی ماموران پلیس راه به ۴۶۲ راننده و مسافر گرفتار در برف و کولاک جاده‌ها و گردنه‌های برفگیر این استان خبر داد.\nبه گزارش ایرنا ، سردار هوشنگ حسینی روز دوشنبه اظهارکرد: بدنبال بارش برف در اکثر نقاط استان و کاهش محسوس دما، استان اردبیل چهره‌ای زمستانی به خود گرفته و در رفت و آمد عادی خودروها مشکلاتی ایجاد کرد.\nوی با بیان اینکه در گردنه "صائین" و جاده‌های "خلخال-اسالم" و "اردبیل-خلخال" کولاک شدید و مقطعی برف حاکم است؛ افزود: تردد از گردنه "خلخال-اسالم" فقط با رنجیرچرخ امکان پذیر است.\nسردار حسینی از رانندگان خواست همکاری لازم را با ماموران پلیس راه داشته و ضمن پایبندی به مقررات راهنمایی و رانندگی، با سرعت مطمئنه حرکت، از ترمزهای ناگهانی خودداری و فاصله طولی خودروی خود با وسیله نقلیه جلو را حفظ کنند.\nاو با تاکید بر اینکه رانندگان و مسافران از سفرهای غیرضروری اجتناب کنند، گفت: در صورت ضرورت سفر، رانندگان تجهیزات ایمنی زمستانی بویژه زنجیرچرخ همراه داشته و مشارکت با پلیس و قانونمندی را اصل مهم در پیشگیری از حوادث رانندگی و تامین آرامش سفر تلقی کنند.\nهشت گردنه سخت‌گذر به نام های حیران ، صایین ، بودالالو ، نقدوز ، الماس ، لنگان ، قره‌آغاج و اسلام‌آباد در راه‌های ارتباطی این استان قرار دارند.


فارکس فروم :آموزش امواج الیوت در بازار فارکس\nنقطه یا منطقه خرید Buy Zone ناحیه ای که در اون انتظار داریم تا تغییر روند از حالت نزولی به صعودی اتفاق بیوفته و برای مدت کوتاه یا مدت بلندی روند صعودی باشه. بازار های مالی از لحاظ نوع دارایی به چند دسته آموزش امواج الیوت در بازار فارکس تقسیم می شوند؟ به این معنا که خُلق‌های خود را به وسیلهٔ هماهنگی آن با.\nسلام . آیا خرید یک سهم با دو کارگزاری امکان پذیر هست؟ و مشکلی ایجاد نمیکنه. با تشکر شما به صفحه المپیک تجارت Metatrader 4 هدایت می شوید.\nشغل تریدری - آموزش امواج الیوت در بازار فارکس\nهزینه دوره های نیکولای یاگودکین بسیار زیاد است. به طور متوسط ، از 20 هزار روبل متغیر است. با این حال ، اگر تمام توصیه ها رعایت شود ، این روش حداکثر نتایج را به همراه دارد. اطمینان از این که وجه شما در فارکس به شما ماکزیمم فرصت ترید در بازار های معاملاتی را بدهد، چیزی آموزش امواج الیوت در بازار فارکس است که باید تمامی تریدر ها به آن توجه داشته باشند. با در نظر داشتن این موضوع، ما راهنمای زیر را در اختیار شما قرار می دهیم تا بتوانید استراتژی مدیریت ریسک در آی سی ام ICM Brokers را در ترید های خود اعمال کند.\nمثال ساده‌ای که مطالعه کردید، تمام ذات و آموزش امواج الیوت در بازار فارکس ماهیت بازار فارکس را شامل می‌شود. سایر اقداماتی که بازار فارکس انجام می‌شود، صرفاً به نام این بازار شناخته می‌شود و به هیچ عنوان جزئی از این بازار نیستند؛ بنابراین یک تریدر در فارکس باید بتواند به‌خوبی ارزهای مختلف را بشناسد و نرخ تبادل آن را برآورد کند. این ارزش، روزانه با افت و نوسان قیمت سهم تغییر می کند. ) را مشاهده کنید، بایستی برنامه “ متاتریدر ۴” را نصب کنید. 3 APK Download Slidey® : Block Puzzle 2.\nدانش و تجربه حرفهای های دنیای رمزارز در بازار کوینکس گرد هم آمده است . به دلیل استفاده از پروتکل های ایمنی مستحکم احتمال حمله های سایبری در این بازار به حداقل رسیده است . از این گذشته مشکل مقیاسپذیری که همواره در شبکه های بلاک چین و رمزارز مطرح است، در این بازار مشاهده نمی شود . منظور از مقیاسپذیری توانایی سیستم برای رفع نیاز های کاربران است . ۷ اندیکاتور تکنیکال جهت تکمیل مجموعه ابزار لازم برای ترید! من هم برنامه آنتن میخوام ولی اندروید 4.2 هستم میشه واسه کسایی مثل من هم آنتن عضو بشن خواهشن واسه ما هم کاری کنید بتونیم از این برنامه استفاده کنیم با تشکر\nنکات طلایی مدیریت ریسک و سرمایه گذاری ،آموزش امواج الیوت در بازار فارکس\nتوانایی متنوع سازی وجوه و سرمایه آموزش امواج الیوت در بازار فارکس گذاری در هر تعداد PAMM.\nافتتاح حساب واقعی فارکس ،آموزش امواج الیوت در بازار فارکس\nبر این اساس، ما در این‌جا برخی از رایج‌ترین ماژول‌های درسی که در آموزش استراتژی و مدیریت استراتژیک مطرح می‌شود را مستقل از عنوانی که مراکز آموزشی برای آن‌ها در نظر می‌گیرند فهرست کرده و با هم مرور می‌کنیم. او در شهر پیزا در ایتالیا متولد شد، به همین دلیل به او Leonardo Pisano نیز گفته می‌شد.\nبه هر روی این گونه نیست که در یک بازه زمانی کوتاه مدت آموزش امواج الیوت در بازار فارکس بتوان توسعه ای قابل توجه را در کلیت بازار مشاهده کرد. معامله کردن، تجارت کردن،دادوستد کردن یک محصول تجاری (کالا،سهام و ارز) Fluctuation - نوسان , بالا و پایین رفتن نرخ در یک بازه زمانی FOMC ) Federal Open Market Committee ) - کمیته مرکزی بازار و بانک مرکزی ایالات متحده امریکا که به تصمیم گیری در مورد نرخ بهره میپردازند.\nو اصولا این اتفاق نباید حادث شود مگر ما در شمارش ایراد داشته باشیم. خطوط تصحیح و پسوند سطوح افقی نمودار را نشان می دهند که درصدی از اندازه حرکت قیمت هستند. معمولاً طبق روند ساخته می شوند اما در حین اصلاح آن ساخته می شوند. آنچه را که به آن متصل شده اند و معنی آنها چیست ، در ادامه بخوانید.\nEUR/GBP سیگنال 2020/11/27 EUR/JPY سیگنال 2020/11/27 GBP/JPY سیگنال 2020/11/27 GBP/USD سیگنال 2020/11/27 سیگنال طلا 2020/11/27. یکی از معروف‌ترین سیستم‌های همکاری در فروش مربوط به شرکت همکاری در فروش دیجیکالا است که به دلیل شهرت آن می‌توانید به راحتی از آن درآمد کسب کنید. استراتژی معاملات فارکس معکوس بولینگر باند یک استراتژی معکوس متوسط است که به معامله گران اجازه می دهد اغلب آموزش امواج الیوت در بازار فارکس سود ببرند. معامله گران می توانند نسبت های پاداش و ریسک خوبی در برخی مواقع بدست آورند ، اما با این استراتژی سازگاری کلیدی است.\nگیره قفسه سینه - برونشیت، آسم، منطقه ای از درگیری بین نیاز و ضرورت است. وسط سینه - منطقه ای از خشم. برای مشخص کردن نقطه ی ورود با احتمال پیش آمد بالا بررسی می شوند. کند تغییرات قیمت در بین ارزها را به دنبال داشت ولی آزادسازی کمک شایانی.\nآموزش صفر تا صد فارکس – ://آموزش_صفر_تا_صد_فارکس · پکیج جامع آلپاری، پکیج کسب درآمد به تومان برای اولین بار آموزش اولیه و پایه برای افراد مبتدی تا معرفی چند اندیکاتور جدا کاربردی و مهم و آموزش تحلیل با روش پرایس اکشن +پشتیبانی ساعته +تضمین وجه : : آموزش امواج الیوت در بازار فارکس 4. آنها قبلاً کیفیت خود را ثابت کرده اند که به لطف آن هر روز معامله گران بیشتری از آنها استفاده می کنند. بقیه سیستم عامل ها تقاضای کمی دارند و حتی برخی از تولیدکنندگان تعطیل شده اند. ميخواهيد درآمد اينترنتي داشته باشيد؟ دوست داريد در خانه ي خودتان کسب و درآمد کنيد؟ به طور کلي کسب درآمد از اينترنت را به افراد زير پيشنهاد ميکنيم:


نام ایران در میان 10 کشور نخست فراوریکننده فولاد دنیا، تمرکز فراوری در آسیا و کاهش فراوری اروپا و آمریکا - مجله رویگری\nبه گزارش مجله رویگری، انجمن جهانی فولاد بیان کرد فراوری فولاد ایران در ماه فوریه 2021 مطابق با بهمن 1399 نسبت به مدت مشابه سال 2020 با افزایش 11.5 درصدی به 2.3میلیون تن رسیده است.\nبه گزارش خبرنگار اقتصاد بین الملل خبرنگاران، انجمن دنیای فولاد خاطرنشان کرد، فراوری فولاد ایران در ماه فوریه 2021 (بهمن 1399) نسبت به مدت مشابه سال 2020 با افزایش 11.5 درصدی به 2.3میلیون تن رسیده است.\nهمچنین بر اساس این گزارش، فراوری فولاد ایران در دو ماه نخست امسال میلادی به 5 میلیون تن رسیده است که نسبت به مدت مشابه سال 2020 افزایش 10.8 درصدی را نشان می دهد.\nایران در میان 10 کشور نخست فراورینماینده فولاد دنیا\nبر اساس گزارش انجمن دنیای فولاد، ایران در فوریه 2021، در صندلی دهم در میان عظیم ترین فراورینمایندگان فولاد دنیا قرار گرفته است.\nده کشور نخست فراورینماینده فولاد در دنیا\nچین با فراوری 83 میلیون تن، هند با 9.1 میلیون تن و ژاپن با 7.5 میلیون تن در رتبه های نخست تا سوم فراوری فولاد در دنیا قرار دارند.\nپس از این کشورها، آمریکا با فراوری 6.3 میلیون تن، روسیه با 5.7 میلیون تن، کره جنوبی با 5.5 میلیون تن، ترکیه با 3 میلیون تن، آلمان با 3.1 میلیون تن، برزیل با 2.8 میلیون تن و ایران با 2.3 میلیون تن، صندلی های چهارم تا دهم را به خود اختصاص داده اند.\nایران بیشترین رشد فراوری را به خود اختصاص داد\nاین درحالی است که از دسامبر سال 2019 تا به امروز، دنیا با شیوع گسترده بیماری کووید 19 روبرو شده و به طور گسترده صنایع، کارخانه ها و تقریبا تمامی کشورها را در تعطیلی فرو برده و خسارات مالی بیشماری در دنیا در پی داشته است اما رشد فراوری فولاد ایران مثبت باقی مانده است.\nبه لحاظ رشد فراوری، ایران با ثبت رشد 11.5 درصدی در فوریه 2021، بیشترین رشد فراوری نسبت به فوریه 2020 را در میان ده کشور نخست فراورینماینده فولاد به خود اختصاص داده است.\nافزایش 14 درصدی فراوری فولاد ایران علی رغم محدودیت های کرونا\nادامه رشد فراوری فولاد ایران با وجود کرونا\nبیشترین کاهش فراوری به آمریکا رسید\nاما در میان 10 کشور نخست فراورینماینده فولاد دنیا، 5 کشور با کاهش فراوری روبرو شده اند.\nآمریکا با منفی 10.9 درصد، بیشترین کاهش فراوری را به خود اختصاص داده است.\nبر اساس این گزارش، فراوری فولاد دنیا در ماه فوریه 2021 نسبت به مدت مشابه سال گذشته 4.1 درصد افزایش یافته است و به 150.2 میلیون تن رسیده است.\nکاهش فراوری فولاد کشورهای اتحادیه اروپا\nدر عین حال، فراوری فولاد در کشورهای اتحادیه اروپا در ماه فوریه با کاهش 7.1 درصدی به 11.9 میلیون تن رسیده است.\nفراوری فولاد خام بر اساس منطقه\nهمچنین میزان فراوری کشورهای مشترک المنافع که در این گزارش شامل بلاروس، قزاقستان، مولداوی،روسیه، اوکراین و ازبکستان است در فوریه 2021 نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن 1.5 درصد کاهش یافته و به 8 میلیون تن رسیده است.\nدر این گزارش، 64 کشور که 98 درصد فولاد کل دنیا را فراوری می نمایند، مورد آنالیز قرار گرفته اند.\nایران در ماه مارس 2020 نیز بیشترین افزایش فراوری را در میان ده کشور نخست فراورینماینده فولاد دنیا به خود اختصاص داده بود. همچنین طی سال 2020 که تمامی کشورها با کرونا دست در گریبان بودند، فراوری فولاد ایران همیشه فرایند رو به رشد داشته است.\nانتشار: 27 اردیبهشت 1400 بروزرسانی: 27 اردیبهشت 1400 گردآورنده: rezaruigari.ir شناسه مطلب: 1509\nبه "نام ایران در میان 10 کشور نخست فراوریکننده فولاد دنیا، تمرکز فراوری در آسیا و کاهش فراوری اروپا و آمریکا" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "نام ایران در میان 10 کشور نخست فراوریکننده فولاد دنیا، تمرکز فراوری در آسیا و کاهش فراوری اروپا و آمریکا"