سایبان مغازه بازویی | سایبان مغازه | سایبان | سایبان ایرانیان\nسایبان مغازه بازویی متشکل از دو بازوی جانبی است که به کمک آن سایبان جمع و باز می شود . این سایبان به شما این امکان را می دهد وقتی نمی خواهید از آن استفاده کنید آن را جمع کنید، به طوری که وقتی باران می بارد ، منطقه زیر آن از آب و هوا محافظت می شود و در صورت عدم استفاده به راحتی جمع می شود.\nبا نسخه سایبان مغازه بازویی، سایبان کاملا بسته شدن و جمع می شود. اشکال عمده این نسخه این است که خاک و آوار ممکن است در چین ها گیر کند. در صورت رخ دادن همچنین چیزی فقط کافی است سایبان را کمی تمیز کنید.\nباید توجه داشته باشید که با قرار گرفتن لوازم جانبی برو روی سایبان مغازه بازویی عملکرد آن بهتر می شود و به تبع نام آن هم تغییر می کند به عنوان مثال با نصب یک موتور برقی روی سایبان مغازه بازویی عملکرد باز و بسته شدن راحت تری را ارئه می دهد که نام آن به برقی تغییر خواهد کرد ، همچنین با نصب تجهیزات کنترل به شما این امکان را می دهد تا به وسیله ی ریموت از راه دور سایبان خود را کنترل کنید در این صورت به آن سایبان اتوماتیک گفته می شود .\nبا مجهز شدن سایبان به سنسور های هوشمند کار شما آسان تر می شود و اصلا نیازی نیست در مواقع شرایط بد آب و هوایی نگران باشید زیرا این سنسور ها، این قابلیت را دارند با تغییر شرایط هوایی سایبان را به طور خودکار جمع یا باز کنند، که به این نوع سایبان ها، سایبان هوشمند می گویند. علاوه بر تمامی نکته هایی که گفته شد ما در ادامه انواع و ویژگی های مختلف سایبان مغازه بازویی را برای شما آورده ایم .\nویژگی سایبان مغازه بازویی\nآن ها کاملا جمع می شوند\nدر حال حاضر ، ممکن است از نام سایبان مغازه بازویی کاملاً مشخص باشد که آن ها توانایی های زیادی برای جمع کردن سایبان دارند. اگر نور مستقیم آفتاب شما را آزار می دهد یا ویترین هایی داشته باشید که آفتاب باعث آسیب دیدن به آن ها می شود ، می توانید به راحتی سایبان ها را برای پوشش و سایه بکشید.\nشما فقط باید یک دکمه را فشار دهید و کنترل سایبان دست شما است. هنگامی که هوا نامناسب می شود ، آنها را به راحتی جمع کنید و چشم انداز زیبایی از مغازه خود داشته باشید. ببینید ، به همین راحتی با فشار دادن یک دکمه. برخلاف سایبان های ثابت ، این سایبان مغازه بازویی کاملاً جمع می شوند هنگام استفاده از آن ها کاملا باز می شوند بدون آسیب دیدن .\nآن ها بسیار با دوام هستند\nسایبان مغازه بازویی به دلیل ویژگی جمع شدن کامل آن ها ، در مقایسه با نمونه های ثابت ، طول عمر بیشتری دارند. سایبان های ثابت به دلیل سختی هوا آسیب می بینند. با این حال سایبان های بازویی این چنین آسیب نمی بیند. بله شما درست این را متوجه شدید؛\nآن ها را می توان در هوای بد جمع کرد تا از آن ها محافظت شود. علاوه بر این ، نور شدید خورشید می تواند باعث شود پارچه سایبان با گذشت زمان کمرنگ شود ، اما باز هم در سایبان های بازویی پارجه در سایبان تا شده و در برابر نور از آن محافظت می شود . این تمام چیزی است که عمر مفید را به سایبان می دهد.\nآن ها شیک هستند\nوقتی نوبت به سبک می رسد ، سایبان مغازه بازویی چیزی است که دوست دارید در محل کار خود داشته باشید. آن ها در رنگ های مختلف پارچه ای ، قاب ها و سبک های بادوام موجود هستند. پوشش پودر سفید به طراحی فضای باز شما می افزاید. داشتن انتخاب آزاد برای هر رنگ منطبق با مغازه شما و جمع آوری کامل آن برای نمایش بدون مانع مغازه ، سایبان مغازه بازویی تبدیل به شیک ترین موردی می کند که می توانید برای شغل تجاری خود داشته باشید.\nآن ها چند منظوره هستند\nعلاوه بر اینکه در فضای بیرونی عالی به نظر می رسند ، می توانند به عنوان یک سپر برای مغازه شما نیز باشند. استفاده از سایبان های بازویی محدود به پوشاندن پنجره ها و درها نیست ، اما همچنین می توان از سایبان های مدرن برای محافظت از فضای بیرونی ، محافطت از ویترین استفاده کرد.\nشما می توانید سایبان های خارجی داشته باشید تا سقف مغازه خود را گسترش دهید ، مخصوصاً وقتی که نور مستقیم خورشید در طول روز شما را تحت تأثیر قرار می دهد.\nاگر می خواهید سایبان مغازه بازویی در محل کار خود نصب کنید ، برای نصب ، تعمیر و نگهداری محصول با مشاوران ما تماس بگیرید.\nانواع سایبان مغازه بازویی\nمنشا این سابیان از هلند است ، به این ترتیب نام آن را گرفت ، سایبان هلندی در میان جبهه های فروشگاه محبوب شد ، تا جلوه ی ویترین را افزایش دهد و مشتریان را فریب دهد. و خیلی ایده آل برای کافه ها ، که می خواهند فضای نشیمن خود را به خارج گسترش دهند تا با افزایش میزان سفارشی سازگار شود.\nهمچنین یک پناهگاه خوب ارائه می دهد که آن ها می توانند از سایه آفتاب و پناهگاه در باران با لذت از مغازه یا فروشگاه شما بازدید کنند. سایبان هلندی یک روش سازگار با محیط زیست برای کنترل دمای داخل است ، که باعث کاهش اشعه خورشید به داخل پنجره و در نتیجه استفاده از تهویه مطبوع گران قیمت می شود. .\nسایبان های هلندی یک روش ایده آل برای ایجاد فضای تجاری خارجی شما است و حتی می توانید با چاپ روی آرم یا نام روی سایبان خود از آن برای تبلیغات استفاده کنید.\nدر درجه اول برای ایجاد سایه در برابر نور خورشید ، جلوگیری از اشعه ماورا بنفش و کاهش نور در داخل مغازه استفاده می شود. سایبان های کشویی و بازوی تاشو بهترین حالت برای تابستان است اما در هنگام باران شدید و وزش باد شدید نباید از آن ها استفاده شود. این نوع سایبان نمای جالبی را برای تمام ساختمان های داخلی و تجاری ایجاد می کند ، آن ها یک افزودنی زنده و مدرن هستند.\nسایبان بازوی تاشو همان کاری را انجام می دهد که نام آن نشان می دهد برای جمع شدن و کشیدن سر می خورد و تا می شود. یک سبک ایده آل از سایبان که می تواند فضای بیرونی مغازه شما یا یک مکان نشیمن تجاری را پوشش دهد. این اتصالات شیک می توانند جمع شوند ، ثابت ، دستی و یا به صورت الکترونیکی کار کنند. به طور کلی 1.8 متر است و عرض آن ها معمولاً تا 6 متر است.\nسایبان بازوی قطره ای\nسایبان های بازوی قطره ای باید در یک نقطه بلند نصب شوند ، به این معنی که آن ها برای کشش و جمع شدن یک جفت بازوی محوری دارند ، به طوری که پارچه تحت کشش نگه داشته می شود و هنگام استفاده ، خارج از آن در موقعیت قرار می گیرد. این ها برای پنجره های رو به آفتاب ، مغازه ها و مراکز فروشگاه ها ایده آل هستند.\nسایبان رول آپ\nنسخه رول آپ سایبان بر روی یک لوله غلتکی جمع شده و در داخل محفظه فلزی جمع می شود. با این کار از آلودگی در امان می ماند ، بنابراین به تعمیر و نگهداری کمتری احتیاج دارد اما هزینه آن بیشتر از نسخه بازویی ساده است.\nسایبان بازوی فنری\nپارچه این نوع سایبان مقاوم در برابر شرایط نامناسب آب و هوا است و این نوع سایبان ها به طور معمول بر روی یک لوله غلتکی قرار دارد و از طرف مغازه روی بازوهای کناری فنر دار نگه داشته می شود. این سایبان ها به هر سبکی که بخواهید قابل ساخت است و می توانید به هر اندازه که بخواهید سایبان را تنظیم کنید .\nنوع عملکرد هر نوع سایبان مغازه بازویی\nاگر ترجیح می دهید هر نوع سایبان مغازه بازویی را خودتان باز و بسته کنید ، می توانید آن ها را به صورت دستی باز و بسته کنید.\nدر این روزگار ، سایبان های برقی و سایبان های الکترونیکی خیلی گران نیستند و می توانند راهی آسان تر برای بهبود سبک زندگی شما باشند. در این نوع سایبان با استفاده از کنترل از راه دور یا دکمه ای در سایبان می توانید به راحتی سایبان را باز و بسته کنید.\nمزایای سایبان مغازه بازویی\nتنوع بسیار در پارچه سایبان\nتنوع در طرحها و مدل ها\nسایه بان قابل تنظیم ، مناسب با نیاز شما\nداشتن طول عمر مفید\nپارچه ی سایبان مغازه بازویی\nپارچه اکریلیک بهترین کیفیت پارچه های سایبان را دارد که در سایبان بازویی قابل استفاده است و در همه ی شرایط آب و هوایی و نور خورشید مقاوم است . این نوع از پارچه ها با رویه ضد آب پوشش داده شده است . همچنین از طیف گسترده ای از رنگ ها و بافت ها برخوردار است در نتیجه برای هماهنگی با هر معماری و طرح مغازه ای مناسب است .\nقیمت سایبان مغازه بازویی\nدر سایبان مغازه بازویی تنوع بسیار است و بسته به نوع آن هر کدام قیمت متفاوتی دارند. همچنین اگر از سنسور ها در سایبان استفاده شود به قیمت سایبان اضافه می شود.


افسانه ها و واقعیت های شارژ سریع گوشی های هوشمند - مینی ست\nافسانه ها و واقعیت های شارژ سریع گوشی های هوشمند\nبه گزارش مینی ست، امروزه تقریبا تمام گوشی های هوشمند از فناوری شارژ سریع بهره می برند. فناوری های شارژ سریع مبتنی بر استانداردهای مختلفی هستند که می توانند با حداقل رساندن آسیب به این باتری های کوچک، با سرعت زیادی باتری گوشی های موردنظر را شارژ کنند.\nدر بین گوشی های هوشمند شاهد بهره گیری از انواع شارژ سریع با سرعت های گوناگون هستیم که در این میان، جدیدترین آیفون های پرچم دار از شارژ سریع 18 وات بهره می برند ولی برخی از گوشی های اندرویدی حتی از شارژ 65 وات پشتیبانی می کنند. این یعنی بسیاری از گوشی های جدید، در عرض زمان محدودی می توانند شارژ باتری خود را از صفر به مقدار مورد نیاز برسانند.\nبا این وجود، به زودی می توانیم انتظار ارائه گوشی های مبتنی بر شارژ سریع 100 وات یا حتی 120 وات را داشته باشیم. اما در هر صورت شرکت ها باید بتوانند چالش های مربوط به این فناوری را حل و فصل کنند.\nنسل های جدید گوشی ها از ویژگی های پر زرق وبرقی بهره می برند که اگرچه جذاب هستند، ولی بسیاری از آن ها تأثیر مستقیمی در زندگی روزمره کاربران ندارند ولی بهبود شارژ سریع معمولا در برابر ویژگی هایی مانند نمایشگر بهتر یا دوربین قدرتمند می تواند تأثیر بیشتری در زندگی کاربران داشته باشد. علاوه بر این، روزبه روز گوشی ها انرژی بیشتری مصرف می کنند و به همین خاطر اهمیت افزایش سرعت فناوری شارژ سریع گوشی های هوشمند دوچندان شده است.\nحالا باید به سوالات متداول مربوط به این فناوری بپردازیم. یکی از رایج ترین سوالات این است که آیا شارژ سریع می تواند به باتری و حتی دیگر بخش های گوشی آسیب برساند؟ برای جواب به این سوال هم باید بگوییم در واقع نه. شارژر سریع تنها در صورتی می تواند به باتری گوشی آسیب برساند که نقص فنی در بخش سخت افزاری یا کنترل ضعیف نرم افزاری برای شارژ باتری وجود داشته باشد.\nیک افسانه دیگر هم این است که اگر گوشی را به صورت شبانه متصل به شارژر رها کنیم، باتری آسیب می بیند. اما باید خاطرنشان کنیم امروزه گوشی ها از تراشه های اختصاصی برای مدیریت جریان برق ورودی به باتری بهره می برند.\nآیا باید هر چند وقت یک بار باید باتری گوشی را به صفر برسانید و سپس آن را به طور کامل شارژ کنید؟ این موضوع در مورد باتری های نیکل-کادمیوم صدق می کرد اما برای باتری های لیتیوم یونی دیگر لازم نیست چنین کاری انجام شود. به طور کلی توصیه می شود از چنین کاری خودداری کنید.\nروی هم رفته، باتری گوشی های مجهز به فناوری شارژ سریع اگر به طور کامل تخلیه شوند، منجر به واکنش های شیمایی می شود که برای سلامتی باتری مفید نیستند. شارژ باتری ای که به طور کامل تخلیه شده، منجر به تولید گرمای بیشتری می شود زیرا می خواهد انرژی بسیار بیشتری را جذب کند.\nباتری های لیتیوم-یونی عمر مفیدی دارند و به همین خاطر هر چرخه شارژ آن ها دارای اهمیت زیادی است. بیشتر مردم بر این باور هستند که هر بار شارژ کردن گوشی-حتی از 30 درصد به 80 درصد-معادل یک چرخه شارژ باتری است که چنین چیزی صحت ندارد.\nبا این کار، فقط 50 درصد از چرخه شارژ صورت می گیرد و اگر روز بعد یک بار دیگر این کار را انجام دهید، یک چرخه شارژ تکمیل خواهد شد. در هر صورت بار دیگر باید بگوییم که برای باتری های لیتیوم یونی توصیه می شود که به هیچ عنوان شارژ باتری را به طور کامل تخلیه نکنید.\nبر اساس بررسی های کارشناسان، یک باتری گوشی که با شارژ سریع انرژی موردنظر را دریافت می کند، بعد از سطح شارژ 80 درصد متحمل بیشترین فشار می شود.\nباتری های لیتیوم یونی مانند اسفنج هستند؛ آن ها در فاز اولیه به طور مؤثر انرژی را جذب می کنند و بعد از رسیدن به محدوده شارژ 70 تا 80 درصد، میزان جذب آن ها تا حد زیادی کاهش می یابد. به همین خاطر سیستم شارژ سریع گوشی های هوشمند طوری طراحی شده که بعد از رسیدن سطح شارژ به 80 درصد، ولتاژ جریان ورودی کاهش پیدا می کند.\nبنابراین، بهتر است وقتی که شارژ باتری به 20 تا 30 درصد می رسد آن را شارژر وصل کنید و هنگام رسیدن سطح شارژ به حدود 80 تا 90 درصد، اتصال گوشی به شارژر را قطع کنید.\nروی هم رفته، تغییرات دما تاثیر منفی بر عملکرد باتری های لیتیوم یونی دارند. حالا این دما می تواند به خاطر محیط، کاربر یا حتی دمای خود گوشی باشد. به همین خاطر شرکت های سازنده گوشی ها وقت زیادی را برای مدیریت گرمای هنگام شارژ باتری صرف می کنند.\nبرای همین اگر گوشی شما زیر نور مستقیم خورشید واقع شده است، آن را شارژ نکنید. همچنین هنگام شارژ گوشی را زیر بالش قرار ندهید و شارژ با پاور بانک زمانی که گوشی در جیب شما واقع شده است، توصیه نمی شود. از طرف دیگر، دمای بسیار پایین هم تاثیر منفی بر باتری دارد.\nاگر گوشی شما از شارژ سریع پشتیبانی می کند و می خواهید عمر باتری آن افزایش پیدا کند، می توانید کارهای ساده ای را انجام دهید. در حالی که گوشی به شارژ وصل شده، نباید به طور مداوم از آن استفاده کنید زیرا نمایشگر انرژی زیادی را مصرف می کند و همین موضوع منجر به تولید گرمای بیشتری می شود.\nدر نهایت می توانیم به بیرون آوردن گوشی از کیس محافظ هنگام شارژ کردن اشاره کنیم. زیرا در این صورت، احتمالا هنگام شارژ کردن گوشی گرمای بیشتری ایجاد می شود و همان طور که گفتیم، گرما دشمن اصلی عمر باتری محسوب می شود. با بیرون آوردن گوشی از کیس محافظ، بخشی از گرمای گوشی راحت تر به محیط بیرونی منتقل می شود.\nانتشار: 17 شهریور 1399 بروزرسانی: 6 مهر 1399 گردآورنده: miniset.ir شناسه مطلب: 1072\nبه "افسانه ها و واقعیت های شارژ سریع گوشی های هوشمند" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "افسانه ها و واقعیت های شارژ سریع گوشی های هوشمند"\nهمه آنچه درباره قانون جدید چک باید بدانید، نحوه کشیدن و دریافت چک چه تغییری کرد؟\nطبق قانون جدید، بانک مرکزی مقدمات تغییر در صدور و دریافت چک را فراهم کرد که براساس آن از 20 دی ماه دیگر امکان صدور چک در وجه حامل وجود ندارد، ضمن آنکه تمامی اطلاعات باید در سامانه صیاد هم ثبت گردد.


نیتریک اکسید بازدمی برای هدایت درمان آسم در بزرگسالان | Cochrane\nنیتریک اکسید بازدمی برای هدایت درمان آسم در بزرگسالان\nما این موضوع را بررسی کردیم که نیتریک اکسید بازدمی (exhaled nitric oxide) (نشانگری در تنفس که می‌تواند نشان دهنده نوعی التهاب ریه باشد) در مقایسه با روش‌های معمول تنظیم داروهای آسم، در تعدیل داروهای آسم بزرگسالان سودمند است یا خیر. سطوح نیتریک اکسید بازدمی به آسانی از طریق تنفس فرد در یک آنالیزور موجود در بازار به دست می‌آید.\nهمه کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل شده مربوط به تنظیم داروهای آسم به وسیله مراقبت بالینی معمول (گروه کنترل) در برابر به کارگیری نیتریک اکسید بازدمی را وارد مرور کردیم. شرکت‌کنندگان وارد شده در این کارآزمایی‌ها، دارای آسم تشخیص داده شده توسط دستورالعمل‌های آسم مرتبط بودند.\nشواهد تا جون 2016 که آخرین جست‌وجوها کامل شد، به‌روز است.\nدر این جست‌وجوها هفت مطالعه به دست آوردیم. از 1700 کودک تصادفی‌سازی شده، 1546 نفر کارآزمایی‌ها را به پایان رساندند. این مطالعات در برخی جنبه‌ها متفاوت بودند؛ از جمله مدت، سطوح برش استفاده شده برای تغییر داروها بر اساس کسری از نیتریک اکسید بازدمی (fractional exhaled nitric oxide; FeNO) و نحوه تعریف تشدیدها در هر مطالعه. مطالعات وارد شده از 4 تا 12 ماه طول کشیدند. مقادیر برش FeNO استفاده شده به وسیله مطالعات متفاوت بود. سطوح تعیین شده برای کاهش داروها، از 10 تا 25 ppb بود. به همین ترتیب سطوح استفاده شده برای افزایش داروها، از 15 تا 35 ppb در مطالعات وارد شده متفاوت بود. اکثریت مطالعات توسط صنعت (industry) حمایت شده بودند.\nمیانگین سنی آنها، 28 تا 54 سال بود.\nما در این مرور شامل 1700 بزرگسال مبتلا به آسم، دریافتیم که تنظیم دوز داروهای آسم بر مبنای نیتریک اکسید بازدمی (در قیاس با گروه کنترل ) در کاهش تعداد تشدیدها (شعله‌ور شدن بیماری) طی دوره مطالعه، مفید بود. با این حال، ما هیچ تفاوتی بین گروه‌ها در سایر پیامدهای آسم که بر نشانه‌های بالینی روزانه، بستری‌ها یا دوز کورتیکواستروئید استنشاقی تاثیر دارند، نیافتیم. در نتیجه، به کارگیری سطوح نیتریک اکسید بازدمی برای تنظیم درمان آسم می‌تواند خطر شعله‌ور شدن آسم را در بزرگسالان کاهش دهد، اما بر نشانه‌های روزانه تاثیری ندارد.\nکیفیت شواهد از متوسط در هنگام مقایسه دو گروه از نظر پیامدهای تشدیدها تا بسیار پائین در زمان مقایسه گروه‌ها از لحاظ دوز کورتیکواستروئید استنشاقی در ویزیت پایانی، متفاوت بود.\nاین متاآنالیز به روز شده در بزرگسالان مبتلا به آسم، همراه با مطالعات جدید وارد شده در آخرین نسخه این مرور که شامل بزرگسالان و کودکان بود، نشان داد که طراحی داروهای آسم بر اساس سطوح FeNO (در مقایسه با عمدتا نشانه‌های بالینی)، به طور چشمگیری تعداد تشدیدهای آسم را کاهش می‌دهد؛ اما بر نشانه‌های بالینی روزانه، سطوح FeNO در پایان مطالعه یا دوزهای کورتیکواستروئید استنشاقی تاثیری نداشت. بنابراین استفاده عمومی از FeNO برای کمک به هدایت درمان در بزرگسالان مبتلا به آسم، قابل توصیه نبود. از آنجایی که مزیت اصلی اثبات شده در مطالعات مربوط به این مرور، کاهش تعداد تشدیدهای آسم بود؛ این مداخله می‌تواند در بزرگسالانی که دچار تشدیدهای مکرر هستند، مزیت بیشتری داشته باشد. نیاز به کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل شده بیشتری با پوشش شدت‌های مختلف آسم، گروه‌های قومی در محیط‌های کم‌توان‌تر و در نظر گرفتن برش‌های FeNO متفاوت، وجود دارد.\nهدف دستورالعمل‌های آسم، راهنمایی پزشکان جهت بهینه‌سازی درمان بیماران برای به حداقل رساندن نشانه‌ها، بهبود یا حفظ عملکرد خوب ریه و پیشگیری از تشدیدهای حاد یا شعله‌ور شدن بیماری است. اصول دستورالعمل‌های آسم، بر مبنای رژیم step-up یا step-down داروهای آسم برای به حداکثر رساندن پیامدهای سلامت خوب با استفاده از حداقل داروها است. درمان‌های نگهدارنده آسم، التهاب راه‌های هوایی را که معمولا ائوزینوفیلی (eosinophilic) است، کاهش می‌دهد. تنظیم داروهای آسم با توجه به سطوح ائوزینوفیلی راه‌های هوایی، می‌تواند پیامدهای آسم مانند شاخص‌های کنترل یا کاهش تشدیدها یا هر دو را بهبود بخشد. کسری از نیتریک اکسید بازدمی (fractional exhaled nitric oxide; FeNO)، یک نشانگر التهاب ائوزینوفیلی است که اندازه‌گیری آن آسان است و نسبت به سایر اندازه‌گیری‌های التهاب ائوزینوفیلی (برای مثال ائوزینوفیل‌های خلط) برتری دارد.\nارزیابی اثربخشی مداخلات طراحی شده آسم بر اساس نیتریک اکسید بازدمی (FeNO) در مقایسه با عدم به کارگیری FeNO که شامل مدیریت بر مبنای نشانه‌های بالینی (با یا بدون اسپیرومتری/peak flow) یا دستورالعمل‌های آسم (یا هر دو) برای پیامدهای مرتبط با آسم در بزرگسالان بود.\nما پایگاه ثبت کارآزمایی‌های تخصصی گروه راه‌های هوایی در کاکرین، پایگاه ثبت مرکزی کارآزمایی‌های کنترل شده کاکرین (CENTRAL)؛ MEDLINE؛ EMBASE و فهرست منابع مقالات را جست‌وجو کردیم. آخرین جست‌وجوها در جون 2016 انجام شد.\nتمام کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل شده (randomised controlled trials; RCTs) مربوط به مقایسه تنظیم داروهای آسم بر اساس سطوح نیتریک اکسید بازدمی در قیاس با آنهایی که از FeNO استفاده نکرده بودند؛ که شامل مدیریت بر مبنای نشانه‌های بالینی یا دستورالعمل‌های آسم (یا هر دو) هستند.\nنتایج جست‌وجوها را در برابر معیارهای از پیش تعیین شده برای ورود به مرور بررسی کردیم. ما به صورت مستقل مطالعات مرتبط را در دو نسخه انتخاب کردیم. دو نویسنده مرور به‌طور مستقل از هم کیفیت کارآزمایی را ارزیابی و داده‌ها را استخراج کردند. ما با نویسندگان مطالعه برای کسب اطلاعات بیشتر تماس گرفتیم که از چهار مورد جواب دریافت کردیم.\nهفت مطالعه مربوط به بزرگسالان را برگزیدیم؛ این مطالعات به اشکال متنوعی متمایز بودند، از جمله تعریف تشدیدهای آسم، سطوح برش FeNO استفاده شده (15 تا 35 ppb)، نحوه به کارگیری FeNO برای تنظیم درمان و مدت مطالعه (4 تا 12 ماه). از 1700 کودک تصادفی‌سازی شده، 1546 نفر کارآزمایی‌ها را به پایان رساندند. میانگین سنی آنها، 28 تا 54 سال بود. معیارهای ورود برای شرکت‌کنندگان در هر مطالعه متفاوت بود؛ اما تمام آنها دارای تشخیص آسم و نیازمند داروهای آسم بودند. در متاآنالیز (meta-analysis)، تفاوت چشمگیری در پیامد اولیه تشدیدهای آسم میان گروه‌ها، به نفع گروه FeNO وجود داشت. تعداد افرادی که مبتلا به یک یا تعداد بیشتری حمله آسم شدند، به طور معناداری در گروه FeNO در مقایسه با گروه کنترل کمتر بود (نسبت شانس (OR): 0.60؛ 95% فاصله اطمینان (CI): 0.43 تا 0.84). تعداد افراد مورد نیاز برای درمان جهت حصول مزیت (NNTB) طی 52 هفته، 12 بود (95% CI؛ 8 تا 32). افراد گروه FeNO، به طور معناداری نرخ تشدیدهای کمتری در قیاس با کنترل داشتند (نسبت میزان: 0.59؛ 95% CI؛ 0.45 تا 0.77). با این حال هیچ تفاوت معناداری بین این گروه‌ها برای تشدیدهای نیازمند بستری (OR: 0.14؛ 95% CI؛ 0.01 تا 2.67) یا کورتیکواستروئیدهای خوراکی (OR: 0.86؛ 95% CI؛ 0.50 تا 1.48) وجود نداشت. تفاوت معناداری میان این گروه‌ها برای هیچ یک از پیامدهای ثانویه وجود نداشت (FEV1، سطوح FeNO، نمرات نشانه‌ها یا دوزهای کورتیکواستروئید استنشاقی در ویزیت آخر).\nسه مطالعه وارد شده را که کورسازی ناکافی داشتند، دارای خطر سوگیری (bias) بالا در نظر گرفتیم. با این حال زمانی که این مطالعات از متاآنالیز حذف شدند، تفاوت بین گروه‌ها برای پیامدهای اولیه (تشدیدها)، هم‌چنان دارای اهمیت آماری بود. کیفیت درجه‌بندی توصیه، ارزیابی، توسعه و ارزشیابی (GRADE) شواهد به علت فقدان کورسازی و ناهمگونی آماری، از متوسط (برای پیامد «تشدیدها») تا بسیار پائین (برای پیامد «کورتیکواستروئید استنشاقی در ویزیت پایانی») متفاوت بود. شش مورد از هفت مطالعه، توسط صنعت حمایت می‌شدند؛ اما شرکت نقشی در طراحی مطالعه یا تجزیه‌وتحلیل داده‌ها نداشت.


فروش عمده پتو گلبافت لایکو khanepato\nآشنایی با سایزبندی پتوقیمت بهترین انواع پتو گلبافت لایکو\nبه طور کلی انواع پتوهای گوناگونی در بازار وجود دارد که هر یک مناسب استفاده در شرایط خاصی هستند.\nامروزه بر خلاف گذشته برای هر سن و جنسیتی پتوی خاصی موجود است که باعث جذب مشتری می شود،به طور مثال، پتو گلبافت دخترانه دارای طرح های دخترانه و زیبایی می باشد.\nما فروش عمده پتو گلبافت لایکو که کیفیت و ویژگی های بی نظیری دارا می باشد را در دست داریم و محصولات خود را با قیمت مناسب عرضه می کنیم.\nآشنایی با سایزبندی پتو\nهمانطور که می دانید پتو ها دارای سایز بندی های گوناگون هستند تا برای استفاده اشخاص و شرایط مختلف مناسب باشند، حال می خواهیم در مورد سایز بندی پتو ها برایتان بگوییم تا به طور کامل با آن ها آشنا شوید.\nپتو ها بسته به اینکه برای چه سن و چه جنسیتی استفاده می شوند دارای سایز های گوناگونی هستند.\nمعمولا پتو از برای نوزادان تازه متولد شده تولید می شود تا بزرگسالان.\nالبته لازم به ذکر است که پتو ها فقط از نوزادی تا نوجوانی تغییر سایز می دهند و سایز پتوهای قابل استفاده برای بزرگسالان یکسان است.\nپتوهای نوزادی معمولا بسیار کوچک و همچنین نازک هستند تا باعث آزار و اذیت کودک نشوند، سایز پتوهای کودکان معمولا بین ۸۰×۱۱۰ و ۱۱۰×۱۴۰ می باشد که بسته به سن و جسته کودک انتخاب می شود.\nو همچنین پتو ها دارای سایز بندی تک نفره و دونفره هستند که سایز بندی پتو های دو نفره معمولا بین ۲۴۰×۲۲۰ و ۲۴۰×۲۰۰ می باشد که بسته به نیاز و سلیقه مشتری انتخاب می شود و همچنین سایز بندی پتو های تک نفره بین ۱۶۰×۲۲۰ و ۱۵۰×۲۲۰ است.\nسایز بندی پتو می بایست دقیق و متناسب با نیاز باشد زیرا در صورت کوچک بودن موجب سلب آرامش می شود و تمام بدن شخص مصرف کننده را پوشش نمی دهد و در صورت بزرگ بودن نیز دست و پا گیر خواهد بود و باعث آزار فرد می شود.\nتوجه داشته باشید که علاوه بر سایز بندی طول و عرض پتو، ضخامت الیاف پتو نیز نکته ای بسیار مهم است برای مصارف مختلف می بایست مورد توجه قرار گرفته شود.\nقیمت بهترین انواع پتو گلبافت لایکو\nجهت خرید انواع پتوی گلبافت ساده لایکو می توانید از دو روش حضوری و آنلاین استفاده کنید و از ویژگی ها و سایز بندی این محصول مطلع شوید و خریدی با قیمت بسیار مناسب انجام دهید.\nشما مشتریان گرامی می توانید جهت کسب اطلاعات از نحوه تولید، فروش و قیمت انواع پتو گلبافت، به وب سایت درج شده مراجعه فرمایید و یا به مراکز فروش این محصول مراجعه کنید و با مشاهده محصولات و اطمینان از کیفیت آن ها، محصولی بی نظیر خریداری کنید.


سعید شیرینی: دادکان حاضر بود پرسپولیس را اداره کند بدون دریافت هزار تومان از وزارت، نخواستند! | طرفداری\nجمعه ۰۴ مهر ۰۹:۱۴\nناگفته های سعید شیرینی مقابل دوربین طرفداری / به زودی...\nسعید شیرینی: دادکان حاضر بود پرسپولیس را اداره کند بدون دریافت هزار تومان از وزارت، نخواستند!\nسامان خدائی 09/14/2020 - 17:10 مشاهده پروفایل\n5,763 مشاهده / 19 دیدگاه 19235\nسعید شیرینی، مرد سایه پیشکسوتان پرسپولیس که همیشه از دوربین دوری کرده، این بار مقابل دوربین طرفداری درباره شرکت پیشکسوتان و نقش جایگاه پیشکوستان در پرسپولیس دست به روشنگری و شفاف سازی زد\nدیروز با سعید شیرینی یک گفنگوی طولانی و چالشی داشتیم. سعید شیرینی درباره نقش و جایگاه پیشکسوتان در معادلات باشگاه پرسپولیس صحبت کرد. همچنین از نحوه مدیریت باشگاه در سال های اخیر انتقادات بسیاری کرد. او در انتقادات خود، مسائلی را فاش کرد که در نوع خود عجیب به نظر می رسد و می تواند برای هواداران پرسپولیس بسیار حائز اهمیت باشد. این گفتگو که اولین مصاحبه تصویری مدیرعامل شرکت پیشکسوتان پرسپولیس است، طی روزهای آینده تقدیم شما می شود. پیش از آن این بخش کوتاه از گفتگو با سعید شیرینی را حتما ببینید.\nوقتی در فوتبال ما اتفاق بدی می افتد از سو مدیریت است...\nپولی که از مردم در بورس می گیرند قرار است کجا برود؟ این همه گزارش و خبر که همیشه این باشگاه بدهکار است، نمی فهمید این شرکت بدهکار است؟ اینکه وضعیتش از تمام شرکت ها مشخص تر است...\nهمین جا خدمت شما عرض کنم. هیچکس در شرکت پیشکوستان پرسپولیس، از منِ سعید شیرینی که مدیر هستم تا علی پروین ریاست شرکت، هیچکدام دنبال پست در باشگاه پرسپولیس نیستند...\nامکان دارد خیلی ها از صحبت های امروز من ناراحت شوند. بله باشگاه پرسپولیس است! معاون اقتصادی اش باید نفر اول یا دوم اقتصاد کشور باشد. معاون اقتصادی اش باید موفق ترین شرکت این کشور را داشته باشد...\nیک صحبتی خداداد عزیزی کرد خیلی قشنگ بود. گفت علی پروین به من گفت اگر می خواهی به پرسپولیسی بیایی باید 500 هزار تومان بدهی. این یعنی اقتدار...\nآقای سید جلال حسینی با ما بی واسطه قرارداد بست. یعنی برادر او با ما قرارداد بست و من از اینکه او ایجنت ندارد بسیار خوشحال شدم. ناراحت می شدم اگر از پولی که می گیرد به کسی درصد بدهد...\nمثالش آقای دادکان و پروین هستن که حاضرند هزینه باشگاه را بدهند و 1000 تومان هم وزارت ورزش ندهد...\nبرخی در باشگاه با حکم های مشاوره های مختلف، هر مدیرعاملی آمده و رفته در باشگاه هستند. اگر مشاور شما عزیزان خوب بود، ما می گوییم یک مدیر عامل گوش نکرد، دو مدیر عامل گوش نکرد، نمی شود که همه این مدیرعامل ها با این مشاوران به جایی نرسند. پس برای چه آن جا حضور دارند؟\nوقتی دلالی در فوتبال به نوع بدش گسترش یابد، یا من نمی گذارم بازیکنان دیگر بیایند، بازیکن دو میلیاردی ام را می کنم 10 میلیارد. تولید نباشه همینطور می شود. در تمام عرصه ها همین است...\nمن اگر با برادرم به اختلاف بخورم، با پدر و عمویم بنشینیم مشکل را حل می کنیم، جرات نمی کنیم روی حرف آن ها حرف بزنیم. اما اگر همسایه سر کوچه بگوید چرا اختلاف داری می گویم به تو چه!\nپولادی گفت من نمی آیم. گفتم بیا برویم بابا، نمی آیم چیست؟ حالا از این ایجنت ها ترسیده بودیم، دو تا از دوستان را بردیم که اگر این ایجنت ها آمدند درگیر شوند، آن دو درگیر شوند و ما فقط برویم و وارد دعوا نشویم. واقعا آدم های خاصی بودند این ایجنت ها...\nخوابیدنشسر بازی رو یادتونه🤣🤣🤣\nاین دادکانم مثل خاتمی و بقیه اصلاح طلباس. دیگه توضیح نمیدم خودتون تا تهش برید\nدادکان بود پول آسیایی پرسپولیس گم نمیشد لااقل.\nوزیر خودش دزده هرچی دزدم هست گذاشته بالاسر تیم\n6/24 20:35 4 شکلک 4\nفوتبال از زمانی به گندکشیده شد که دفتر سیاسی ارگان همه کاره کشور به پتانسیلش برای سرکارگذاشتن جوونا و تخلیه انرژی و تفرقه اندازی بینشون پی برد و پای یه مشت آدم معلوم الحال با پولای کثیف به مدیریتش باز شد از جمله این آقا که وارد کننده انحصاری و رانتی لوازم خانگی "دسینی" به ایران بود و خدا میدونه از قبل اعتباری که با نام پرسپولیس پیداکرد چقدر لفت و لیس کرده...\n6/24 18:39 4 شکلک 31\nپس نه میخواستی بزارن دادکان بیاد تا نتونن دزدی کنن؟ معلومه دادکان بیاد وزیر جرات بالا کشیدن پول تیمو نداره\n6/24 18:8 13 شکلک 13\nمشکل اینجاست نه از فوتبالی آبی گرم شده نه از غیر فوتبالی.\nهر کس به طریقی .... .\n6/24 17:30 1 شکلک 1\nدادکان زیاد صحبت میکنه چند بار گفته من اگر وزیر بودم اعلام میکردم بازیکنی بالای صد میلیون حق نداره قرارداد ببنده بعد میدیدم یه بازیکن هیچ کجا نمیخوان !\nبعد همچین قانونی نیست یه فوتبالیست یا به اصطلاح ستاره تو لیگ نمونده همه رفتن حالا همچین قانونی بود که دیگه هیچ کس نمیومند\n6/24 17:14 17 شکلک 17\nایشون رو میبینم یاد اون دوران تلخ میفتم :/\nفقط ازش بپرسید کسی که سرپرست تیمه، چطور وسط دربی تو اوج حساسیت روی نیمکت تونست بخوابه 😑 ؟!\n6/24 17:13 18 شکلک 18\nیه زمان تو سکو ها شعار میدادن شیرینی شیرینی به مافیا....\n6/24 17:13 5 شکلک 14\nکارگاه مجازی طرفداری / سوپر کاپ اروپا را تحلیل کنیدامروز یه پسر بچه ای رو تو پاساژ دیدم که برای گم کردن 200 هزار تومن از پولش گریه میکرد و من هم 50 تومن از 200 تومنی که از روی زمین پیدا کردم بهش دادم... ببخش تا خدا ببخشهمقایسه دستمزد در ایران با کشورهای همسایهعدم پخش مستقیم لیگ اسپانیاکلاه چند هزار ساله ایرانیرئال مادرید، باشگاهی که به اسطوره هایش بی احترامی می‌کند؛ گزاره‌ای اشتباه یا واقعیت تلخ؟ جمعه های بی قراری_ درد و دل با امام زمان(حاج محمود کریمی)پیج ساشا صبحانی هک شد! (18-)سوال روز؟ آیا تیم های ایرانی میتونن فینالیست بشن؟ آرارات آرمنیا ، یک قدم تا صعود به لیگ اروپاشادی زایدالوصف لنگ پوشان قبیله ماسایی بابت ارتقای ساده جنگجویانشانامیدمون به خداست❤💗❤💗❤💗 برد دیشب برابر الشارجهتست کنکور ۱۴۰۰ (سوپرایز)لس آنجلس لیکرز 114 __ 108 دنور ناگتساز جزایر اشغالی آریانا و زرکوه چه می دانیم؟مارسل دسایی قهرمانی بایرن در سوپرکاپ اروپا رو تبریک گفت؛من میدونم قهرمانی سوپرکاپ اروپا چه حسی دارهریمیکس قسم (دیجی علیرضا)عكسِ زيرخاكى از كودكىِ سيلوستر استالونه آقا یه گزینه پیدا کردم برای دفاع وسط بارسا لنگه نداره👌محشره به خدا رو دستش نیست


تماشا کنید: بروزرسانی ۲.۲۹ بازی Overwatch منتشر شد - دنیای بازی\nتماشا کنید: بروزرسانی ۲.۲۹ بازی Overwatch منتشر شد\nتوسط میلاد شجری در ۴ بهمن ۱۳۹۶ , ۰۹:۳۰\nشرکت بلیزارد ساعاتی پیش بروزرسانی شماره ۲.۲۹ بازی Overwatch را برای رایانه‌های شخصی و کنسول‌ها منتشر کرد؛ در ادامه با دنیای بازی همراه باشید.\nشرکت بلیزارد (Blizzard) در جدیدترین اخبار بازی، بروزرسانی جدید بازی Overwatch با شماره‌ی ۲.۲۹ را برای پلتفرم‌های رایانه‌های شخصی، پلی‌استیشن ۴ و ایکس‌باکس وان منتشر کرد که محتویات جدیدی را به آن اضافه می‌کند. این محتویات شامل یک نقشه جدید به نام Blizzard World و تعدادی آیتم‌های شخصی سازی نظیر پوسته‌ها می‌شود.\nنقشه Blizzard World بازی Overwatch به شکل یک شهر بازی که از سایر مجموعه بازی‌های ساخته شده توسط شرکت بلیزارد نظیر Diablo، Warcraft و StarCraft الهام گرفته، ساخته شده است. در ادامه می‌توانید تریلر معرفی این نقشه که در جریان رویداد بلیزکان (BlizzCon) سال گذشته میلادی به نمایش درآمد، مشاهده نمایید:\nاین بروزرسانی همچنین گستره‌ی وسیعی از آیتم‌های شخصی سازی نظیر پوسته‌ها، Sprayها، انیمیشن‌های اینترو و Emoteهای جدید را به بازی اضافه می‌کند. نکته‌ی جالب درباره‌ی این آیتم‌ها به هیچ وجه زمان دار نبوده و به رخداد‌های بازی مربوط نیستند. بنابراین، به آسانی در جعبه‌های لوت بازی قابل یافتن هستند. در ادامه می‌توانید تریلر و تصاویر پوسته‌های جدید شخصیت‌های بازی Overwatch را مشاهده نمایید:\nبرای مشاهده Patch Noteها و جزئیات کامل تغییرات این بروزرسانی به وبسایت رسمی بازی مراجعه نمایید. بازی Overwatch هم‌اکنون روی پلتفرم‌های رایانه‌های شخصی، پلی‌استیشن ۴ و ایکس‌باکس وان در دسترس می‌باشد.


آموزش نصب متاتریدر 4 pdf درمورد بورس, فارکس, نصب متاتریدر. اگر قصد ارسال پول به صورت آنی و لحظه ای به خارج از کشور را برای فامیل و آشنایان و یا ارسال پول به اشخاض و شرکتهای خارجی را دارید, فصل های اين اثر در برگيرنده مسايل خيلی مبرم و با اهميتی برای زنان و خواننده گان جستجوگر و علاقه مند به مسايل زنان در افغانستان، منطقه و جهان است. وی به بحث در باره ای زنده گی بشر در جامعه بدوی، پیدایش خانواده، نقش زن در روند تولید در دوره ماقبل تاريخ، ظهور نظام مادرسالاری و پدرسالاری بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در افغانستان درجامعه بدوی، جامعه برده گی، فيودالی و سرمايه داری. پرداخته است. بخشی از فصلهای اين اثربه جنبشهای زنان، فرمانها، قانونهای نوشته ونانوشته، فتواها درباره ای زنان، زنده گی نامه های زنان نامدار در سراسر جهان، منطقه و افغانستان اختصاص يافته است. برخی از فصلهای اين اثرهم بازتاب دهنده ای رفتار خشونت آميز در برابر زنان در افغانستان و برخی کشورهای جهان است.\n20 أيلول ( سبتمبر). چگونه از وقت خود به بهترین نوع استفاده کنیم؟ با Fix- Contracts آغاز به کار کنید! فارکس بازار تبدیل یک ارز به ارز دیگر است. هست یا نه یه چیز. به همین ترتیب، بازار جهانی ارز. کلمه Forex در واقع مخفف Foreign Exchange به بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در افغانستان معنی مبادلات و داد و ستد خارجی است.\nمهندس بازرگان اقدامات سياسي بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در افغانستان بسياري در اين مدت انجام دادند که در اين جا مجال بازگويي آن نيست . با دانشگاه ها تماس بگیرید ، برنامه های گواهینامه را مطالعات علوم انسانی. استراتژی گزینه احمقانه تماس بگیرید.\nشما باید در نظر بگیرید که همیشه موقعیتهای زیادی برای داد و ستد دارید؛ لازمه معامله کردن در فارکس، انضباط و شکیبایی است این روش مبتنی بر اظهارنظر صاحب نظران و پیش بینی آنها است.\nسیبک طبق جیلی قطعات کروی شکلی هستند که به خوبی حرکت بین دو قطعه را بدون کم ترین اصطکاک فراهم می کنند، در عین حال سیبک ها در معرض نیروهای کششی و فشاری قرار می گیرند.\nاصل عملیات چنین دیگ الکتریکی بسیار ساده است: مبدل حرارتی از تجهیزات، آب را گرم می کند، و دوم، به نوبه خود، گرما را به اتاق انتقال می دهد. معایب بزرگ این نوع بویلر این است که در طول عملیات طولانی مدت می توان رسوبات را روی دیواره های آن سپرده کرد. این، به نوبه خود، منفی کار آینده او را تحت تاثیر قرار می دهد. اداره کل شیلات استان گیلان در نظر دارد در راستای نیل به اهداف توسعه و ساماندهی فعالیت های صیادی در آبهای ساحلی نسبت به برگزاری مناقصه لایروبی بندر صیادی انزلی بشرح ذیل اقدام نماید.\nالگوهای بازگشت روند - بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در افغانستان\nسومین عامل موثر بر روانشناسی بازار بورس و رفتار معامله گران، داشتن استراتژی مدون است. در تاریخ بشریت افرادی که به جایگاه بالایی رسیده اند افرادی بوده اند که برای رسیدن به اهداف خود برنامه و استراتژی منظم داشته اند. ذهن و فکر انسان زمانی که دچار سردرگمی می شود بیشتر بر اساس هیجانات و احساسات رفتار می کند اما زمانی که از قبل برنامه ریزی شده باشدو مسیر راه برای آن مشخص شده باشد ،منطقی عمل کرده و خروجی عملکرد آن همان چیزی می شود که انسان انتظار دارد.بازارهای مالی و بورس ایران نیز از این قائده مستثنی نیست و اتفاقا اهمیت این موضوع در این بازارها دوچندان است.معامله گری که قبل از خرید یک سهم و درگیر کردن سرمایه خود ،آن را مورد تحلیل و بررسی همه جانبه قرار داده و مسیر را تا رسیدن به اهداف قیمتی ،برای خود ترسیم کرده است هیچ وقت اسیر هیجانات و استرس نمی شود (رعایت روانشناسی بازار بورس و مدیریت سرمایه مناسب) و در هر شرایطی از بازار، برای خود راهکاری دارد که بر اساس آن عمل می کند.\nگزینه های دودویی کارگزاران که قبول پی پال - حدس قیمت در سهام یا کالا اراده داد بالا یا پایین. شروع یک تجارت بن دوباره جایگزین NA. . معرفی چند اندیکاتور کمکی و ترسیمی بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در افغانستان برای استفاده در پلت فرم متا تریدر. اوراق قرضه صادرشده به‌عنوان سبز دسته‌بندی شده‌اند و توسط انجمن DVN GL ارزیابی‌های لازم جهت واجد شرایط بودن را گذرانده‌اند. همچنین این اوراق‌ها جزو فناوری‌های رده‌بالا قرار می‌گیرند چراکه شرایط و ضوابط آن روی پلتفرم بلاکچین خود بانک مورد مذاکره قرار گرفته است.\nدر یک مدل تقسیم بندی به صورت کلی، ترید با دو نگاه کوتاه مدت و بلند مدت انجام می شود. Forexbrokery net فارکس کارگزاران امتیاز. آیا فارکس کلاهبرداری است آموزش تحلیل فاندامنتال net فارکس محرک ورود به بازار فارکس آموزش تعیین سطوح ورود. ابتدا برای ورود به بخش افتتاح حساب وب مانی ، روی دکمه زیر کلیک نمایید.\n* «دین»،مجموعه ی قوانین الهی و مقررّات ظاهری و باطنی اسلام است.اسلام که تنها دین پذیرفته ی الهی است، «إِنَّ الدِّینَ عِنْدَ اللّهِ الْإِسْلامُ»  به بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در افغانستان معنای تسلیم خدا بودن است. کمک های رتبه بندی شوک "Saks" می گوید که اگر شما به جعلی نرسیدید، تقریبا موضع ابدی است. بسیاری پس از نصب آلمانی های جدید آمریكا در مورد این سایت، تا زمان فروش ماشین را فراموش كردند. رانندگان محصول "Sachs" این خط را به عنوان برداشت بیشتر مشخص می کنند. آنها سطح بالایی از آسایش را ارائه می دهند و برای منابع عظیم خود معروف هستند. بعضی از مدل ها برای رانندگی ورزش ایده آل هستند، در حالی که دیگران برای اندازه گیری. مزیت این قفسه ها این است که شما می توانید یک کمک فنر برای سبک رانندگی خود را انتخاب کنید.


دکتر اصغر ساداتیان - شب ادراری و بی‌اختياری ادرار و مدفوع در کودکان\n- هرگز كودك خود را سرزنش و بدتر از آن تنبيه نكنيد. بلكه به او اطمينان دهيد كه مشكل او بتدريج رفع خواهد شد.\n- دادن زمان كافي براي تكامل سيستم عصبي بهترين راه درمان است.\n- در صورت وجود علائم و نشانه‌هايي از بيماري (نظير تب، تكرر يا سوزش ادرار و...) با پزشك معالج كودك خود مشورت نماييد (معمولاً با معاينه و چند آزمايش مي‌توان اطمينان خاطر پيدا كرد).\n- شرايط و جو روحي مناسب براي كودك فراهم كنيد.\n- از دادن مايعات نيم تا يكساعت قبل از خواب به كودك خودداري كنيد (البته اگر كودك تشنه بود، تعلل نكنيد).\n- درست قبل از خواب به او كمك كنيد تا ادرار كند.\n- با مشخص كردن زمان خيس كردن در شب، 10 تا 15 دقيقه قبل از موعدش كودك را دستشويي ببريد.\n- از نايلون زير ملافه يا پوشك استفاده كنيد. قبل از استفاده از پوشك در شبها بهتر است به كودك توضيح داده شود و اگر تمايل نداشت او را آزاد بگذرايد.\n- نگه‌داشتن ادرار توسط كودك براي مدت كوتاه و افزايش تدريجي طول مدت آن توسط برخي توصيه شده است ولي به نظر نمي‌رسد چندان قابل توجيه باشد.\n- استفاده از تشک زنگ دار مخصوص شب ادراری تا حدودی میتواند کمک کننده باشد.\nآيا استفاده از دارو براي شب ادراري مؤثر و مناسب است؟\nامروزه عمدتا از دو دارو، يكي داروي ضدافسردگي (ايمي پيرامين) و ديگري داروي كاهندة ادرار (دسموپرسين) براي شب‌ادراري اوليه استفاده مي‌شود. اگرچه اين دو دارو در تعدادي از كودكان (حدود يك سوم در مورد ايمي‌پيرامين و نيمي از موارد در مورد دسموپرسين) مي‌توانند مؤثر باشند ولي اولاً اثرات آنها دائمي نيست (معالجه نمي‌كنند) و با قطع دارو معمولاً باز مي‌گردد و ثانياً با عوارضي همراه هستند. به اين دلايل، مصرف موقت يكي از اين دو داروها عمدتا محدود به مواردي است كه كودك تحت استرس بوده (نظير شروع مدرسه) و يا بروز آن براي كودك و خانواده ناراحت كننده باشد (مسافرت و ...).\nبي‌اختياري ادرار و مدفوع\nبه عدم توانايي كنترل ادرار در زمان بيداري (پس از مدتي كه كودك بخوبي كنترل ادرار خود را بدست آورده است) بي‌اختياري ادرار گفته مي‌شود و تقريباً در بسياري از كودكان در چند سال اول پس از آموزش دستشويي هرازگاهي رخ مي‌دهد (ماهي چندبار) كه مسئله‌اي كاملاً طبيعي تقلي مي‌شود (خصوصاً در شرايط استرس‌زا) و نيازي به هيچ اقدام خاصي ندارد، مگر اينكه دفعات آن زياد باشد و يا شك به بيماري خاصي وجود داشته باشد كه در اين صورت بايستي با پزشك معالج مشورت نمود.\nاگر كودك 3 تا 4ساله هنوز بطور كامل قادر به كنترل مدفوع خود نباشد (در بيداري يا خواب) و به كرات اتفاق بيافتد، بي‌اختياري مدفوع اطلاق خواهد شد. علل اصلي اين مشكل عبارتند از:\n- داشتن حساسيت و وارد كردن فشار بيش از حد به كودك جهت آموزش دستشويي\n- وجود استرس شديد در كودك و يا جلب توجه كردن\n- يبوست (خصوصاً اگر كودك براي 3 تا 4 روز پشت سرهم اجابت مزاج نداشته باشد).\n- وجود بيماري گوارشي\n- اختلالات مادرزادي يا اكتسابي (عقب ماندگي ذهني و ...)\nاساس درمان بي‌اختياري مدفوع حمايت كودك و برطرف كردن عوامل احتمالي آن است.


حزب‌الله: واردات سوخت از ایران نقطه ضعف اسرائیل را نشان داد | یکتاپرس\nحزب‌الله: واردات سوخت از ایران نقطه ضعف اسرائیل را نشان داد\nرژیم صهیونیستی اقرار کرد که نمی‌تواند کاری در قبال کشتی‌های ایرانی انجام دهد و این نشان دهنده نقطه ضعف تل‌آویو بود.\n۱۲:۲۷ - ۱۱ مهر ۱۴۰۰\nبه گزارش گروه بین الملل یکتاپرس، «سید هاشم صفی الدین» رئیس شورای اجرایی حزب‌الله در اظهاراتی گفت، امروز چالش‌های زیادی از جمله چالش‌های منطقه‌ای پیش روی لبنان است، لبنان به بخشی اساسی از معادله منطقه‌ای تبدیل شده و بنابراین برای حمایت از لبنان باید قوی بود.\nبر اساس گزارش خبرگزاری رسمی لبنان «ان ای ای»، وی ضمن تأکید بر اینکه در نبرد محاصره تحمیل شده بر لبنان باید پیروز بیرون بیاییم، افزود: موضوع ورود سوخت به لبنان فقط به خاطر سوخت نبود بلکه به دریاها و اقیانوس‌ها مربوط می‌شد. اسرائیل گفت که نمی‌تواند اقدامی در قبال کشتی‌هایی که جمهوری اسلامی ایران برای حزب‌الله فرستاده بود انجام دهد دلیلش آن بود که نمی‌خواست حزب‌الله را وارد معادله جنگ دریاها کند و این نشان دهنده نقطه ضعف اسرائیل است که بر قدرت ما افزود.\nصفی‌الدین ادامه داد: اسرائیل می‌داند که موشک‌های ما به دروترین نقطه در اراضی اشغالی فلسطین می‌رسد و بنابراین می‌توانیم مانع از ورود هر کشتی به عکا، حیفا، تل‌آویو یا هر مکان دیگری شویم. آیا اسرائیل در صورت تجاوز به کشتی‌های ایرانی، می‌تواند به این شکل ادامه دهد؟\nوی تأکید کرد، نبردی که با موضوع واردات سوخت آغاز شد یک نقطه عطف در مقابله با محاصره ظالمانه آمریکایی-غربی علیه لبنان بود... این گام جدید و منحصر به فرد، درها را باز کرد و حکومت را تشکیل داد. اما این بدان معنا نیست که لبنان بر روی «ریل راه‌حل» قرار گرفته است، «آنها می‌ترسند که قدرت حزب‌الله و متحدانش در لبنان بیشتر شود و این کشور به دست رویکرد مقاومت بیفتند. آنها می‌ترسند که انتخابات پارلمانی به تأخیر بیفتد زیرا بر روی آن حساب باز کرده‌اند».\nاین عضو حزب‌الله در ادامه تصریح کرد، صحنه منطقه‌ای در حال تغییر است و آمریکا ضعیف شده است. جهان عرب و اسلام شاهد تحولات جدیدی در غرب آسیا خواهند بود و این واقعیت است. «آمریکا تلاش خواهد کرد تا مانع سرمایه‌گذاری ما در این پیروزی‌ها وتغییرات اما موفق نخواهد شد».\nپس از وعده «سید حسن نصرالله» دبیرکل حزب‌الله مبنی بر واردات سوخت از ایران، ۲۵ شهریور ورود تانکرهای سوخت ایران به لبنان در صدر اخبار رسانه‌های عربی و شبکه‌های اجتماعی است. امری که بیانگر شکست محاصره آمریکا علیه این کشور در نتیجه اتحاد و اقتدار سه‌جانبه میان تهران، حزب‌الله و دمشق است.\nلینک کوتاه: yaktapress.ir/000EWl\nچرایی نرسیدن اسرای فلسطینی به کرانه باختری


چیکار کنم همه ازم خوششون بیاد/ 30 نکته ای که به شما کمک می کند تا دیگران را به خود علاقمند کنید - میهن نوین\nچیکار کنم همه ازم خوششون بیاد/ 30 نکته ای که به شما کمک می کند تا دیگران را به خود علاقمند کنید\nچیکار کنم همه ازم خوششون بیاد چطور دوست داشتنی باشیم , دیگران را به خود علاقه مند کنیم تقریبا همه دوست دارند در یک جمع محبوب باشند. افراد خوب از بودن در کنار یکدیگر خوشحال هستند، آن ها خوبی را به دیگران القا می کنند و احساس بی نظیری نسبت به خود دارند. افراد خوب بسیار تاثیرگذار\nچطور دوست داشتنی باشیم , دیگران را به خود علاقه مند کنیم\nتقریبا همه دوست دارند در یک جمع محبوب باشند. افراد خوب از بودن در کنار یکدیگر خوشحال هستند، آن ها خوبی را به دیگران القا می کنند و احساس بی نظیری نسبت به خود دارند. افراد خوب بسیار تاثیرگذار هستند و دوستان واقعی بیشتری دارند. آن ها صادقانه به دیگران اهمیت می دهند و افکار، اعمال و سخنان شان منعکس کننده رفتارشان است. به قول معروف مهم بودن خوب است اما خوب بودن مهم تر است. اما چگونه می توان محبوب دیگران شد؟ برای آگاهی نسبت به این موضوع در این قسمت از سبک زندگی همراه ما باشید.\nوقت شناس بودن برای یک قرار ملاقات یکی از مهم ترین راه ها برای علاقه مند کردن دیگران نسبت به خود است. این رفتار به اطرافیان تان نشان می دهد که شما به او و وقتش احترام می گذارید. همچنین نشان می دهد که شما نظم دارید، مسئولیت پذیر و قابل اعتماد هستید و به قول خود عمل می کنید. هیچ کس دوست ندارد منتظر بماند بنابراین نباید دیگران را در انتظار خود نگاه داریم.\nهمه ما گهگاهی موقعیت های اضطراری غیر منتظره ای را تجربه می کنیم که نمی توانیم از آن اجتناب کنیم و درچنین مواردی باید هرچه سریع تر شخصی که منتظرمان است را مطلع کنیم و از این که نمی توانیم سروقت حضور داشته باشیم عذرخواهی کنیم اما مهم است به یاد داشته باشید ماندن در ترافیک در ساعات شلوغی ، بیش از حد خوابیدن به دلیل کوک نکردن ساعت زنگ دار، گم کردن سوئیچ ماشین و … بهانه های ساده انگاری است که فقط عدم نظم و انضباط شما و بی احترامی به شخص مقابل را نشان می دهد .\n۲٫ مدام انتقاد نکنید\nیکی از راه های محبوبیت نزد دیگران این است که درباره ی آن ها و موقعیت های خاص کمتر قضاوت و انتقاد کنید. همیشه سعی کنید به نیمه پر لیوان نگاه کنید و از انتقاد و ابراز نارضایتی خودداری کنید. همیشه شرایط و افرادی وجود دارند که ایده آل نیستند اما دائم انتقاد کردن فایده ای ندارد زیرا فقط منفی نگری شما را تقویت می کند. به جای شکایت کردن از باران از آن لذت ببرید. به جای این که از شخص دیگری آزرده شوید سعی کنید خوبی های او را ببینید.\n۳٫ لبخند بزنید و بخندید\nلبخند زدن و خندیدن شما را به فردی محبوب تبدیل می کند. در این میان سعی کنید از لبخند های ساختگی خودداری کنید زیرا مردم عدم صداقت شما را متوجه می شوند. لبخند واقعی باعث می شود قلب نیز احساس خوبی داشته باشد. این نشان دهنده خوش بینی، خوشبختی و یک لذت کلی است که مسری می باشد. از این گذشته، هیچ کس دوست ندارد با یک شخص مالیخولیایی ارتباطی داشته باشد.\n۴٫ زیاد درمورد خودتان صحبت نکنید\nهمه ما صدای خود را دوست داریم اما این بدان معنا نیست که صرفا از خودمان تعریف کنیم، علاوه براین، برقراری یک ارتباط صحیح دو طرفه بوده و صحبت یک نفره نیست. خوب نیست از زندگی، احساسات و موفقیت های خود به دیگران بگویید تا آن ها شما را بشناسند و درک کنند. با این حال، افراد زیادی هستند که این کار را انجام می دهند و این باعث ناراحتی اطرافیانشان خواهد شد.\n۵٫ به دیگران اهمیت دهید، از آن ها سوال کنید و به حرف هایشان گوش دهید\nبه جای این که مدام در مورد خودتان حرف بزنید، به دیگران نیز توجه کنید. از آن ها سوال کنید و شنونده خوبی باشید. شما می توانید در مورد چگونگی روزشان، خانواده، مصاحبه شغلی اخیرشان، احساسات و … سوال کنید و توجهشان را به خود جلب کنید ، با توجه به این که آن ها چه می گویند و بدون توجه به این که شما با آن ها موافق هستید یا خیر ، به صحبت هایشان گوش دهید تا از شما قدردانی کنند.\n۶٫ با دیگران شوخی نامناسب نکنید و آن ها را به سخره نگیرید\nداشتن حس شوخ طبعی و توانایی خنداندن دیگران روز شما را به خوبی رقم می زند اما مهم است که به یاد داشته باشید دیگران را سوژه خود نکنید . اگر چه ممکن است در واقع منظوری نداشته باشید اما سوژه کردن دیگران اغلب باعث صدمه زدن و خجالت آن ها خواهد شد . مطمئن شوید که شوخی شما باعث خجالت آن ها نشود .\n۷٫ به خودتان هم بخندید\nاین عادت را در خود ایجاد کنید که خیلی جدی نباشید و بتوانید به خود بخندید. این حرکت به دیگران نشان می دهد که خود خواه نیستید و این فضیلتی است که دیگران بسیار آن را قدردانی می کنند. برخی از بهترین و محبوب ترین بازیگران طنز در جهان، ابتدا از خودشان شروع می کنند.\n۸٫ در جملات تان از کلمه ” لطفا ” و “متشکرم” استفاده کنید\nشاید این جمله پیش پا افتاده به نظر برسد اما بسیاری از افراد در جهان از قدرت رفتار و کلام درست به ویژه گفتن کلمات ” لطفا” و “متشکرم” غافل هستند. مودب بودن یکی از موثر ترین راه ها برای علاقه مند کردن دیگران نسبت به خود است. این کار به دیگران نشان می دهد که شما از آن ها، کمک یا تلاش هایشان قدردانی می کنید. در واقع تا می توانید از این کلمات استفاده کنید. صرف نظر از این که با یک گارسون در رستوران تعامل دارید یا پستچی، رئیس یا یک فرد میلیاردر ، هرگز قدرت مودب بودن را با ذکر این کلمات دست کم نگیرید.\n۹٫ صمیمانه عذرخواهی کنید\nهمه در زندگی اشتباه می کنند. توجه به این نکته بسیار مهم است که این بخشی از فرآیند یادگیری در زندگی است. وقتی دیگران را ناراحت می کنید، انتظارات آن ها را برآورده نمی کنید و . . . در چنین مواردی لازم است که صمیمانه عذرخواهی کرده و ابراز پشیمانی کنید. این نشانه ضعف نخواهد بود بلکه قدرت و فروتنی شما را نشان می دهد و باعث می شود تا محبوب دیگران شوید.\n۱۰٫ راجع به دیگران غیبت نکنید\nهیچ کس دوست ندارد بددهن باشد یا غیبت دیگران را بشنود ؛ حتی اگر آن غیبت درست باشد . اگر شخصی از کسی غیبت می کند و شما در کنار او هستید مطمئن باشید روزی نیز او پشت شما غیبت خواهد کرد. افراد نابالغ وقت خود را صرف صحبت و غیبت کردن از افراد دیگر می کنند. این جمله را به خاطر داشته باشید که اگر حرفی برای گفتن ندارید ، سکوت کنید .\nمهربانی و کمک به دیگران در این دنیا بسیار ارزشمند است. هر کس در دوره ای از زندگی خود به نوعی به کمک دیگران نیاز دارد. سعی کنید وقتی کسی به شما نیاز دارد در آنجا حضور داشته باشید. شک نکنید دنیا با مهربانی آدم ها به مکانی بهتر تبدیل خواهد شد. سعی کنید در ازای مهربانی که به دیگران می کنید توقعی نداشته باشید زیرا همین که در زندگی آن شخص تغییری ایجاد می کنید کار خوبی است.\n۱۲٫ حرکات مودبانه انجام دهید\nحرکات و رفتاری مودبانه تا حد زیادی به دیگران نشان می دهد که مودب هستید و به آن ها اهمیت می دهید. در مطالب قبلی هم اشاره داشتیم و خواندید که برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید آن است که در هنگام ملاقات با دیگران بایستید و محکم دست دهید ( در صورت لزوم در آغوش گرفتن و بوسیدن )، هنگام ورود شخصی درب را باز کنید و او را برای ورود به اتاق یا منزل راهنمایی کنید ، برای سرو غذا منتظر افراد حاضر در جمع بمانید و …\n۱۳٫ صادق باشید و دورویی نکنید\nیکی از اساسی ترین ویژگی های یک فرد خوب، صداقت است . هیچ کس از فردی که دروغ بگوید یا دورویی کند خوشش نمی آید یا به او احترام نمی گذارد. اگر فردی نیز مبالغه و اغراق کند اعتماد و احترام خود را در نزد دیگران از دست می دهد. سعی نکنید با دروغ گفتن یا اغراق در بیان موفقیت های خود دیگران را تحت تاثیر قرار دهید. همیشه با گفتار و کردار خود صادق باشید تا بعدا احساس گناه نکنید.\n۱۴٫ بخشنده و سخاوتمند باشید\nافراد محبوب در وقت و داشته های خود سخاوتمند هستند. آن ها با دادن هدیه ای کوچک به دیگران مهربانی خود را نشان می دهند. آن ها حتی به شخصی که واقعا نیاز دارد کمک مالی می کنند و در هر زمان که شخصی کمکی بخواهد وقت خود را به او اختصاص می دهند. سخاوتمند بودن کار خوبی است و نوعی ابراز عشق به دیگران محسوب خواهد شد. مردم این اعمال را واقعا درک می کنند به خصوص وقتی در ازای آن انتظاری ندارید.\n۱۵٫ نام افراد را به خاطر بسپارید\nبه گفته بسیاری از افراد؛ صدا زدن نام اشخاص یکی از بهترین اصوات است بنابراین گفتن نام دیگران مهم است. بسیاری از افراد در صورت فراموشی نام شان ناراحت می شوند و احساس می کنند برایتان مهم نیستند. هنگام آشنایی با فردی جدید، نام او را بپرسید و به خاطر بسپارید و هنگام ملاقات صدایش بزنید.\n۱۶٫ یادداشت / ایمیل / پیام تشکر ارسال کنید\nاین مرحله به محبوبیت شما کمک می کند. به عنوان مثال وقتی با فرد جدیدی تازه ملاقات کردید برای آن شخص پیامی ارسال کنید و بگویید از دیدار با او لذت برده اید و مشتاق دیدار مجددش هستید. یا اگر برای شام به منزل کسی دعوت شده اید برای او پیغام تشکر بفرستید. مطمئن باشید این رفتار شما بی توجه و بی جواب نخواهد ماند.\n۱۷٫ محبت کنید\nبا دیگران مهربان باشید و به آن ها نشان دهید که برایتان مهم هستند. این می تواند یک دست دادن ساده، ضربه ای روی شانه، آغوش یا بوسه باشد اما نکته اصلی اینجاست که بدانید چه نوع ابراز علاقه ای برای فرد مورد نظرتان مناسب است زیرا نباید او را ناراحت کنید. محبت صحیح شما به آن شخص، باعث ترشح اکسی توسین ،کاهش استرس و در کل احساس بهتر خواهد شد.\n۱۸٫ فروتن باشید\nفروتنی رفتاری است که همه آن را تحسین می کنند بنابراین همیشه فروتن باشید زیرا هیچ کس معاشرت با فرد مغرور و خود بزرگ بین را دوست ندارد. هرگز دارایی خود رابه رخ نکشید و درعوض برای برجسته کردن موفقیت ها و فضایل دیگران وقت بگذارید. شخصی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد به نظرات دیگران احتیاج ندارد.\n۱۹٫ دست از شکایت، بهانه جویی و سرزنش کردن دیگران بردارید\nهمه ما دریک زمان یا مکانی با شخصی روبرو شده ¬ایم که بی وقفه شکایت می کند و عوامل خارجی را سرزنش می کند. آن ها برای هرچیزی که به زعم خود نباشد بهانه جویی می کنند و هرگز مسئولیت کار خود را برعهده نمی گیرند. هیچ کس از معاشرت با این افراد لذت نمی برد. کم تر بدبین باشید و سرزنش نکنید. کار ها همیشه مطابق انتظار و میل شما پیش نمی روند و رسیدگی چنین شرایطی به روشی مهربانانه، مثبت و بدون قضاوت باعث می شود تا در کنار یکدیگر لذت ببرید و همچنین باعث می شود شما فردی محبوب باشید .\n۲۰٫ دیگران را تشویق کنید\nسعی کنید مشوق دیگران باشید. هیچ کس از اظهار نظر های بی ارزش و ناامیدانه لذت نمی برد. مثلا اگر دوست شما اضافه وزن دارد و شما نیز چنین هستید، قصد خود را برای کاهش وزن بیان کنید و مشوق و حامی او نیز شوید. با نظرات سازنده مشوق دیگران شوید. با این کار متوجه می شوید که دیگران نیز از تشویق شما قدردانی کرده و آن را جبران می کنند.\n۲۱٫ با فرهنگ ها و رسوم دیگر ملت ها آشنا شوید\nما در جهانی زیبا و پراز تنوع فرهنگی زندگی می کنیم بنابراین ضروری است که به یاد داشته باشید فرهنگی که به آن عادت کرده اید برای شخص دیگر عادی نمی باشد. سعی کنید با فرهنگ و رسوم دیگر ملت ها آشنا شوید و به آن ها احترام بگذارید. پایتخت کشور های دیگر را بیاموزید، غذاهای قومی را امتحان کنید، به موسیقی های اقوامی گوش دهید، با هنجارهای افراد مختلف آشنا شوید و ابراز علاقه کنید تا افراد بیشتری به شما علاقه مند شوند.\n۲۲٫ علایق و فعالیت های دیگران را امتحان کنید\nهمه ما علایق و سرگرمی های شخصی خود را داریم. افق دید خود را با انجام فعالیت ها و سرگرمی های جدید دیگران گسترش دهید. مردم در این شرایط قدردان شما خواهند بود زیرا صادقانه به فعالیت های آن ها علاقه مند شده اید. بنابراین اگر دوستی یک بازیکن گلف است با او به گلف بروید. این را به خاطر بسپارید حتی اگر علاقه ای به این فعالیت ندارید کمی ریسک کنید تا محبوب واقع شوید .\n۲۳٫ نابجا امر به معروف نکنید مگر از شما خواسته شود\nیکی از راه های محبوب بودن این است که هرگز به کسی مشاوره ندهید به استثنای فرزندان تان ! مگر آنکه از شما خواسته شود. هر کس روش متفاوتی برای انجام کار ها دارد بنابراین باید به این تفاوت احترام گذاشت. در واقع بسیاری از افراد از نصیحت و مشاوره شدن بیزار هستند بنابراین تنها در صورت درخواست، مشاوره ای سازنده بدهید.\n۲۴٫ هرگز از جملاتی نظیر”من اینو به تو گفته بودم ” و ” حتی اگر این کار را انجام دهی” استفاده نکنید\nاگر به کسی توصیه یا اطلاعاتی می دهید و او به شما توجهی نمی کند اما بعدا میفهمید که حق با شما بوده است هرگز با گفتن ” من اینو به تو گفته بودم” اشتباه فرد را به رخش نکشید . اگر توصیه یا نظر شما صحیح است دیگر نیازی به تکرار نیست زیرا درغیر این صورت فقط در راستای کوچک جلوه دادن طرف مقابل و تعالی خود اقدام کرده اید .\n۲۵٫ به دیگران و عقایدشان احترام بگذارید\nهمه ما در مورد موضوعات مختلف اختلاف نظر داریم و ممکن است دیگران با نظر ما موافق نباشند. یکی از راه های محبوب بودن نزد دیگران آن است که به عقایدشان احترام بگذارید حتی اگر مخالف باشید. تنوع فرهنگی و فکری چیزی است که این دنیا را به مکانی جالب و زیبا تبدیل کرده است.\n۲۶٫ خودتان را دوست داشته باشید و نسبت به انتقادات حساسیت کمتری نشان دهید\nاگر خودتان را دوست داشته باشید نباید با انتقادات دیگران تصور کنید که دنیا به پایان رسیده است، بنابراین حساسیت بیش از حد و واکنش تند نشان ندهید. در این صورت با پذیرفتن انتقادات دیگران ؛ محبوب خواهید شد.\n۲۷٫ برای اطرافیان وقت بگذارید\nزمان گرانبها ترین هدیه ای است که می توانید به دیگران بدهید. همه افراد در این دنیا ، از ثروتمند گرفته تا فقیر از ۲۴ ساعت شبانه روز برخوردارند بنابراین اختصاص دادن قسمتی از زمان بزرگترین هدیه به دیگران می باشد. شما می توانید ساعتی از روز را به صرف یک وعده غذایی با دوست تان بگذرانید یا اگر نیاز به کمک دارند در خدمت شان باشید ، با این کار به آن ها نشان می دهید که برایشان ارزش قائل هستید .\n۲۸٫ هنگام معاشرت با دیگران واقعا در اختیار آن ها باشید\nزمانی که وقت خود را با دوستان و خانواده می گذرانید، حواستان باشد که کاملا در کنار آن ها باشید. اگر با یکی از دوستان تان شام می خورید تلفن همراه خود را بی صدا کرده و چک کردن فضای مجازی را بیخیال شوید. اگر با دوستان تان صحبت می کنید به چشمانشان نگاه کنید و شنونده خوبی باشید و توجه خود رابا نگرانی های پیش افتاده دیگر کم نکنید.\n۲۹٫ فقط به خاطر منافع خود تظاهر به خوب بودن نکنید\nبرای محبوبیت و خوب بودن نزد دیگران به فکر منافع شخصی خود نباشید . مردم صداقت را درک می کنند بنابراین عادتی را درنظر بگیرید و تمرین کنید که به دلیل ارزش ذاتی به فرد محبوبی تبدیل شوید. با این کار تغییر مثبتی در جهان ایجاد خواهید کرد .


شناسه خبر : 20286 ۱۴۰۰/۱۰/۲۷ ۰۸:۵۹:۲۸\nاگر به دنبال ارزانترین پنل اینستاگرام هستید با ما همراه شوید.\nاگر به دنبال ارزانترین پنل اینستاگرام هستید با ما همراه شوید. در حال حاضر دیده شدن در شبکه اجتماعی اینستاگرام کار بسیار سختی میباشد. زیرا تعداد پیج ها، محصولات و خدماتی که در اینستاگرام وجود دارند بسیار بالا بوده و رقابت بسیار سنگبن است.\nاما در همین شرایط بسیاری از افراد درآمد بالایی از طریق این شبکه اجتماعی کسب میکنند و هرروز به فالوورهای آنها افزوده میشود. این موضوع چگونه امکان پذیر است؟ ما به عنوان یک کاربر اینستاگرام چگونه میتوانیم وارد چنین رقابتی شویم؟\nپنل خدمات اینستاگرام یکی از محبوب ترین شیوه های افزایش فالوور، لایک و... است که بسیاری از کاربران از آن استفاده میکنند و تا کنون توانسته اند پیج خود را بسیار گسترش دهند. اما روند کار این پنل ها به چه صورت است و در کنار خرید پنل اینستاگرام باید چه کارهایی انجام دهیم تا شاهد رشد پیج خود در زمان کمی باشیم؟ در ادامه به این سوالات پاسخ خواهیم داد.\nقبل از اینکه ارزانترین پنل خدمات اینستاگرام را به شما معرفی نماییم باید بگوییم که این پنل ها توسط تیم های برنامه نویسی نوشته و با ربات ها کنترل میشوند.\nپنل اینستاگرام با صرفه جویی در هزینه و زمان به شما کمک میکند که امکانات را به صورت یکپارچه دریافت نمایید و صاحب یک پیج قدرتمند شوید.\nنکته ای که در مورد این پنل ها وجود دارد این است که به دلیل یکپارچه بودن سرویس ها، قیمت ها شکسته شده و شما با پایین ترین قیمت یک سرویس را دریافت میکنید.\nتفاوت پنل با سرویس های تکی این است که پنل ها بی واسطه هستند و به دلیل حذف این واسطه ها پرداخت با کمترین هزینه انجام خواهد شد. از طرفی وقتی از پنل خدمات صحبت می کنیم، منظور بی نیازی به سایت ها و سرویس های دیگر برای بهبود تعداد فالوور در اینستاگرام است.\nشما با داشتن یک پنل اختصاصی میتوانید به راحتی با خرید فالوور اینستاگرام هزاران فالوور واقعی ایرانی دریافت کنید، لایک بگیرید، تعداد کامنت های پست خود را افزایش دهید، ویو استوری را بالا ببرید و سرویس های بسیار متنوعی را امتحان کنید.\nاما این را نیز فراموش نکنید که بهتر است سرویس هایی را که گفته شد با فاصله دریافت نمایید تا اکانت شما دچار مشکل نشود.\nبهترین و ارزانترین پنل خدمات اینستاگرام\nبه احتمال زیاد این سوال برای شما پیش آمده که بهترین پنل خدمات اینستاگرام چه مزایایی دارد و چگونه باید آن را دریافت کنید؟\nباید بگوییم که سایت فالووران بهترین و ارزانترین پنل خدمات اینستاگرام را ارائه میدهد و با پشتیبانی به موقع به شما کاربران عزیز کمک میکند تا در کمترین زمان بهترین پنل را انتخاب نموده و از آن استفاده نمایید.\nتمام پنل هایی که توسط این سایت ارائه میشوند باکیفیت، قیمت مناسب و بسیار پرسرعت هستند و شما میتوانید با خیالی آسوده این پنل ها را دریافت کنید.\nحفظ امنیت و حریم شخصی اکانت شما توسط پنل فالووران تضمین میشود. پس اگر میخواهید یک خرید امن را تجربه کنید و همچنین کاربران متوجه خرید دنبال کنندگان شما نشوند حتما یک پنل خریداری نمایید.\nدر انتهای مطلب این را نیز بگوییم که سرویس ها و پنل هایی که توسط سایت ما ارائه میشوند با کمترین میزان ریزش هستند و نیازی نیست نگران ریزش فالوورهای خود باشید.\nاین نکات را بیان نمودیم تا متوجه شوید که پایین بودن قیمت سرویس ها در سایت فالووران دلیل بر بی کیفیت بودن سرویس ها نیست بلکه حاشیه سود این سایت بسیار پایین میباشد و با حذف واسطه ها توانسته سرویس هایی قیمت مناسب ارائه دهد. تا با خیال راحت پیج اینستاگرامی خود را گسترش بدهید و کسب و کار اینترنتی خود را رشد دهید.\nخرید فالور اینستاگرام |\nشیوه‌های جالب شرکت بیمه‌ای نیشن واید برای رشد بازاریابی


دست‌فروش‌ها قاتل نیستند! | اسپرو اسپرو\nشهرداری‌های سراسر کشور موظف به اجرای قانون هستند اما در اجرای این قانون انسانیت در حال قربانی شدن است. ...\nاسپرو- یک دستفروش به دلیل مشکلات زندگی به گوشه خیابان می‌آید و جنس خود را ارزان تر از مغازه در اختیار مردم قرار می‌دهد. او سرما و گرما را تحمل می‌کند تا زندگی‌اش سپری شود.\nدست فروش قمی بعد از درگیری با ماموران شهرداری درگذشت. این خبری بود که دیروز در میان اخبار سیاسی مربوط به کابینه به سرعت مخابره شد تا بازهم مردم متوجه داستان تکراری دست‌فروش‌ها و ماموران شهرداری شوند.\nاین موضوع، مسئله ای نیست که تنها ایران با آن مواجه باشد بلکه تمام جهان با این موضوع روبرو است و البته برای آن راه‌حل‌هایی پیدا کرده‌اند. واقعا احتیاجی نیست برای این مشکل ما خودمان راهکار ارائه بدهیم. کافی است از تجربیات دیگر شهرهای جهان در این زمینه استفاده کنیم


چشم‌انداز مثبت شرکت‌های نفتی بورسی - صدای بورس\n۴ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۷\nچشم‌انداز مثبت شرکت‌های نفتی بورسی\nبررسی‌ها نشان می‌دهد، چشم‌انداز آینده شرکت‌های بورسی صنعت نفت مثبت است و این نمادها می‌توانند همچنان در انتظار رشد باشند.\nبه گزارش صدای بورس، مدیرعامل کارگزاری نمادشاهدان در گزارشی اختصاصی به بازار به وضعیت شرکت‌های نفتی بورسی پرداخته است. توضیحات دکتر علی جمالی در این زمینه را بخوانید.\nبا صرف‌نظر از برخی شوک‌های قیمتی، قیمت نفت از تابستان سال ۸۳ تا اواخر سال ۸۸ تقریبا در کانال ۴۰ تا ۸۰ دلار در نوسان بوده است. از اوایل سال ۸۹ تا اواخر سال ۹۳ در کانال ۸۰ تا ۱۲۰ دلار در نوسان بوده است. به طور متوسط از سال ۹۴ تا پایان سال ۹۸ قیمت نفت به کانال ۴۰ تا ۸۰ دلار برگشته است و از ابتدای سال ۹۹ تاکنون به زیر کانال ۴۰ دلار رسیده که از سال ۷۷ خورشیدی تاکنون بی‌سابقه بوده است. کاهش قیمت نفت باعث کاهش قیمت بخشی از محصولات پالایشی مانند متانول و اوره در این دوره ۳ ماهه از سال ۹۹ شده است ولی نه‌تنها تاثیری روی فرآورده‌هایی همچون زایلین، LDPE، PVC و... نداشته بلکه شاهد افزایش قیمت این فرآورده‌ها نیز بوده‌ایم. در کنار این تغییرات ما شاهد رشد چشمگیر نمادهای پتروشیمی و پالایشی از سال گذشته تا به امروز هستیم. سوالی که پیش‌روی سرمایه‌گذاران است، این است که اولاً این رشد تابع چه عواملی است؟ ثانیاً تا کی این رشد ادامه‌دار خواهد بود؟ و آیا سرمایه‌گذاری در سهام این شرکت‌ها به‌صرفه است یا خیر؟\nنفتی‌ها تابع شرایط جهانی و داخلی\nبررسی‌ها نشان می‌دهد که شرایط صنعت نفت از منظر تغییرات قیمت تابع تحولات منطقه‌ای، سیاست‌های نفتی اوپک، شرایط حاکم بر اقتصاد سیاسی کشورهای صادرکننده نفت، نرخ ارز، تورم و وضعیت اقتصادی مصرف‌کنندگان عمده نفت بوده است. بنابراین اگر کاهش یا افزایشی در قیمت‌های نفت بوده، شاهد بوده‌ایم که روند مذکور در دوره‌های تقریبا ۵ ساله استمرار داشته و عملاً تابع دوره تغییرات سیاسی- اقتصادی در منطقه و در جهان بوده است. این مساله روی میزان درآمدهای شرکت‌های بورسی از منظر میزان تولید و قیمت تولید متناسب با عرضه و تقاضای بازار تأثیرگذار بوده است و عملاً در سطح دنیا، تغییرات ارزش سهام این شرکت‌ها در بلندمدت و میان‌مدت به جز در مواردی محدود نوسان غیرعادی را تجربه نکرده است.\nدر ایران اما این قضیه کاملا متفاوت بوده است. تحریم‌ها، عدم انتقال تکنولوژی، سرمایه‌گذاری خارجی، تورم، افزایش نرخ ارز، بودجه دولت و شرایط ملتهب منطقه روی‌هم شرایط خاصی را برای این صنعت به وجود آورده است. از یک طرف بالا رفتن هزینه‌های استهلاک تجهیزات و تکنولوژی این صنعت و تورم هزینه‌های جاری، باعث افزایش بهای تمام‌شده بسیاری از محصولات پتروشیمی و پالایشی شده است و به نظر سودآوری این شرکتها با مشکل برخورد کند و از طرف دیگر افزایش قیمت کالاهای سرمایه‌ای این صنعت به دلیل کمبود آنها و بالا رفتن ارزش جایگزینی و تورم در صنایع مرتبط به بالا رفتن ارزش دارایی‌های شرکت‌های پتروشیمی و پالایشی منجر شده است؛ به‌گونه‌ای که تحلیل‌های تکنیکال در خصوص برخی از نمادهای بورسی پتروشیمی مانند فارس، افزایش ۸ برابری قیمت سهام آنها تا پایان سال را پیش‌بینی می‌کنند.\nشاخص بورس به‌عنوان آیینه تمام نمای اقتصاد کشور از ابتدای سال ۹۹ تا اواخر تیرماه از ۵۱۲.۰۰۰ واحد به ۱.۸۰۰.۰۰۰ واحد رسیده است. علت اصلی این تغییر، تورم انتظاری از قیمت دارایی‌ها و رکود سایر بازارهای موازی بوده است که با چاشنی افزایش ۵۰ درصدی قیمت ارز و تورم لجام‌گسیخته کالاهای مصرفی، رفتار هیجانی و توده‌واری گسترده را باعث شده است.\nسابقه افزایش قیمت و ارزش دارایی ازجمله سهام در ایران نشان می‌دهد که چسبندگی قیمت‌ها باعث می‌شود که این افزایش‌ها هرچند تا اندازه‌ای اصلاح خواهند شد ولی به نقطه قبل از افزایش‌ها برنخواهند گشت. بنابراین هرگونه خرید سهام شرکت‌های مزبور جذاب، سودآور و توجیه اقتصادی دارد.\nعلاوه بر موارد مذکور که بیشتر جنبه سیستماتیک بازار و تکنیکال دارند، صنایع مرتبط به صنعت نفت، به‌طور خاص شرکت پتروشیمی و پالایشی‌ها، دارای ویژگی‌هایی هستند که در بازار بورس امسال و حتی طی چند سال آینده عامل جذابیت آنها نسبت به سایر صنایع خواهد بود.\nاولاً اجرای پروژه‌های جدید و بزرگ در این صنایع در قیاس با سایر صنایع هم بیشتر و هم بزرگ‌تر است که می‌تواند اثر زیادی بر ارزش سهام آنها داشته باشد. به‌عنوان نمونه می‌توان به پروژه‌های شرکت‌های وابسته به شرکت سرمایه‌گذاری نفت، گاز و پتروشیمی تامین اشاره کرد.\nارزش جایگزینی بالا برای صنعت نفتی\nدومین مطلب، ارزش جایگزینی شرکت‌های مزبور است که افزایش قیمت دلار عامل اصلی آن است. برای نمونه احداث یک واحد پتروشیمی تولیدکننده اوره و آمونیاک مشابه پتروشیمی لردگان با ظرفیت ۱.۸ میلیون تن در سال حدود ۵۰۰ میلیون یورو مخارج سرمایه‌ای دارد که با یورو ۲۶۰۰۰ تومانی امروز چیزی حدود ۱۲۵۰۰ میلیارد تومان ارزش جایگزینی آن است که در قیاس با ۶ ماه پیش حدود ۵۰ درصد افزایش یافته است. این مساله در سایر شرکت‌های پتروشیمی پالایشی که قدمت بیشتری دارند، رشد ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ درصدی ارزش جایگزینی را نشان می‌دهد و لذا افزایش قیمت سهام این شرکت‌ها حباب نیست.\nسومین مطلب، افزایش سرمایه‌های قابل‌توجه در این شرکت‌هاست که عمدتاً از محل تجدید ارزیابی دارایی‌ها است و می‌تواند سهام این شرکت‌ها را برای سرمایه‌گذاران جذاب‌تر کند.\nافزایش قیمت ارز را نیز به عنوان یک عامل مجزا می‌توان مورد بررسی قرار داد. از یک طرف افزایش قیمت ارز باعث افزایش ارزش فروش شرکت‌های پتروشیمی صادرکننده شده است و از طرف دیگر با تورم انتظاری که قیمت ارز ایجاد کرده، ارزش دارایی‌های این شرکت‌ها نجومی شده است. البته در بلندمدت این افزایش می‌تواند در عملیات شرکت‌ها خلل وارد کند چون قیمت قطعات و تکنولوژی وارداتی به مراتب گران‌تر شده است و انتظار می‌رود شرکت‌ها در برنامه‌های راهبردی‌شان، خود را برای مقابله با این مساله آماده کنند.\nنکته دیگر ترکیب سبد سرمایه‌گذاری هلدینگ‌های سرمایه‌گذاری نفت و گاز و پتروشیمی است که با دارا بودن سهام مدیریتی بسیاری از شرکت‌های بزرگ پالایشی و پتروشیمی عملاً هم از سودآوری این صنایع منتفع می‌شوند و هم از افزایش ارزش سرمایه‌گذاری خود سود کسب خواهند کرد. این مساله باعث می‌شود از سهام این شرکت‌ها به‌عنوان حقوقی فعال بازار سرمایه حمایت کرده و سهام این شرکت‌ها را بالا نگه‌دارند که خود دلیلی است بر وجود پدیده چسبندگی قیمت‌های سهام شرکت‌های پالایشی و پتروشیمی در بازار سرمایه.\nافزایش نرخ حامل‌های انرژی و پرتقاضا شدن نفتی‌ها\nنکته بعد، انتظار از افزایش نرخ حامل‌های انرژی و فرآورده‌های پتروشیمی است که انتظار افزایش قیمت فروش و سودآوری بیشتر این صنایع را بالاتر برده و خود باعث افزایش ارزش ذاتی این سهام می‌شود.\nکاهش قیمت مواد اولیه پتروشیمی‌ها و پالایشی‌ها هم مساله دیگری است که به دلیل کاهش قیمت جهانی نفت می‌تواند اثرات منفی روی سودآوری و فروش برخی از این شرکت‌ها که صادرکننده این فرآورده‌ها هستند، داشته باشد و کاهش میزان فروش و سودآوری را به همراه داشته باشد که کاهش ارزش برخی از این شرکت‌ها در برهه‌ای از زمان در دوره ۳ ماهه اول سال ۹۹ بیشتر به این خاطر بوده است.\nآخرین نکته اینکه عرضه اولیه بسیاری از شرکتهای بزرگ پتروشیمی که متعلق به شرکت‌های بزرگتری در این صنعت هستند، خود عاملی برای رشد سهام این شرکت‌هاست. بنابراین مشاهده میکنیم شرکت بزرگی مانند تاپیکو و فارس رشدهای زیادی را قبل و بعد از عرضه اولیه زیرمجموعه‌های خود شاهد بوده‌اند.\nبه‌طور کلی چشم‌انداز شرکت‌های صنعت نفت و گاز و پتروشیمی حاضر در بورس مثبت بوده و سرمایه‌گذاری در سهام این شرکت‌ها پربازده و با ریسک معقول است که حتی بحران کرونا و درگیری‌های خاورمیانه هم نتوانسته است رشد آنها را متوقف سازد و انتظار می‌رود که حداقل تا پایان امسال رشد چشمگیری در این صنایع شاهد باشیم.


ورزشی ورزش های توپی کد خبر: ۷۷۲۱۴۷ ۰۱ اسفند ۱۳۹۳ | ۱۸:۱۴\nلیگ ملی بسکتبال با پرسش‌ها و ابهام‌های بسیارش به پایان رسید و بازیکنان بسکتبال ایران از دوشنبه، بازی‌های لیگ حرفه‌ای را آغاز کردند؛ بازی‌هایی که مشخص نیست بعد از بازی‌های فرسایشی لیگ ملی، چه تاثیری بر روند بسکتبال ایران می‌گذارد. مهم‌ترین تفاوت این بازی‌ها، حضور بازیکنان خارجی است، اما آیا بازیکنان خوب خارجی به لیگ حرفه‌ای می‌آیند؛ پرسشی است که اهالی بسکتبال از یکدیگر می‌پرسند.\nنبود بازیکن خوب خارجی در این فصل سال، از ابهامات بزرگ لیگ حرفه‌ای است؛ لیگی که باید نقصان‌های لیگ قبلی را جبران کند و کیفیتی به مراتب بالاتر از دوره پیش داشته باشد. هر چند نگاهی به بازیکنان تازه‌وارد خارجی برخی تیم‌ها تاکنون این حس را منتقل نکرده است. بودجه‌ای هم که تعدادی دیگر از تیم‌ها برای استخدام بازیکن خارجی کنار گذاشته‌اند در حدی نیست که بتوان تفاوت آنچنانی بین تیم‌ها احساس کرد، بنابراین تا نیم فصل نخست پیکارهای لیگ حرفه‌ای نباید انتظار کار خاصی از تیم‌ها با بازیکنان خارجی آنها داشت.\nتیم بسکتبال شهرداری گرگان که لیگ ملی را با مشکلات فراوان به پایان برد یکی از تیم‌هایی است که زودتر از بقیه اقدام به استخدام بازیکن خارجی کرد. اسدالله کبیر سرمربی تیم، بازیکنی سی و شش ساله را برای پست پنج تیم شهرداری برگزید. یک بازیکن هم برای پست یک تیم می‌آید. کبیر در انتخاب بازیکنان خارجی به مقدار تعیین شده بودجه از سوی باشگاه اشاره می‌کند و می‌گوید: بودجه‌مان زیاد نیست، اما خواستیم بازیکنانی بگیریم که این فصل خانه‌نشین نبوده‌اند و بازی کرده‌اند. دو بازیکن ما تا چند هفته پیش در لیگ‌های دیگر به میدان رفته‌اند.\nساموئل هاسکین، بازیکن سی و شش ساله آمریکایی ـ لیبریایی است که سابقه بازی در تیم ملی لبنان را دارد و چند فصل پیش برای شهرداری هم بازی می‌کرد. این بازیکن 206 سانتی‌متری در فصل 11ـ2010، 14 بازی برای شهرداری گرگان انجام داد که متوسط 26 امتیاز، 14 ریباند و دو پاس گل برای این تیم به دست آورده بود. هاسکین در فاصله این سال‌ها برای تیم‌های زمالک مصر، مارینوس ونزوئلا، نفت الجنوب عراق، جیلین تایگرز چین و شامفیل لبنان بازی کرده است. او سابقه بازی در کشورهای کرواسی، روسیه، یونان و ایتالیا را هم دارد.\nبا وجود این، حضور دیرهنگام بازیکنان خارجی در تیم‌های لیگ حرفه‌ای مانع از آن می‌شود این تیم‌ها با هماهنگی مناسبی وارد بازی‌ها شوند. مشکلات مالی و ناهماهنگی در تصمیم‌گیری بویژه از این بابت که همه کارها و مکاتبات باید به لحظه آخر موکول شود، از مسائل تیم‌ها در راه بکارگیری بازیکنان خارجی است.\nعلی عموری‌نژاد سرمربی تیم بسکتبال صنایع پتروشیمی ماهشهر که تیمش در جدول 9 تیمی لیگ ملی در آخرین رتبه قرار گرفت، مسئولان تیمش را برای استخدام بازیکنان خارجی مصمم می‌داند و می‌گوید: همه کارهای مربوط به بکارگیری این بازیکنان آماده شده است و فقط فدراسیون بسکتبال باید همکاری لازم را به عمل آورد. متاسفانه تلاش ما برای پیوستن دو بازیکن خارجی قبل از دیدار با پتروشیمی بندرامام بی‌نتیجه ماند اما این دو، در هفته‌های آینده تیم را همراهی می‌کنند.\nتیم صنایع پتروشیمی ماهشهر که احتمال دارد نام این تیم در هفته‌های بعد به تیم بسکتبال ماهشهر تغییر کند، دو بازیکن خارجی در پست‌های یک و پنج در اختیار گرفت. بازیکن پست پنج این تیم از صربستان می‌آید که سی و یک ساله است و 214 سانتی‌متر قد دارد. دومین بازیکن تیم عموری‌نژاد بیست و هفت ساله و ایتالیایی است. سرمربی تیم ماهشهر بازی این دو نفر را با دیدن فیلم بازی‌های آنها تائید می‌کند.\nیکی دیگر از تیم‌هایی که خیلی زود دست به کار شد و بازیکنان خارجی گرفت، تیم بسکتبال طرح مسکن ثامن مشهد است. این تیم نیز در لیگ ملی به نتایج خوبی نرسید از این‌رو در ترکیب خود برای لیگ حرفه‌ای دست برد بویژه از این بابت که مصدومیت صالح فروتن، نیاز تیم مشهدی را به بازیکنان خارجی بیشتر کرد.\nتیم ثامن مشهد دو بازیکن پست یک و پنج از اردن و لیتوانی را به خدمت گرفت. عماد قحوش، بازیکن پست یک اردنی بعد از چند روز حضور در تمرینات ثامن با این تیم برای لیگ حرفه‌ای قرارداد بست. قحوش 188 سانتی‌متری فصل قبل در لیگ EBA اسپانیا بازی می‌کرد. وی سابقه بازی در لیگ چک و چین را هم دارد و ویژگی‌های بازی او سرعت زیاد و بازیسازی است.\nپویلاس کوکیناس، بازیکن سی و دو ساله لیتوانیایی که پیش از این نیز سابقه بازی در لیگ برتر ایران را در کارنامه دارد، یار خارجی دوم ثامن در پست پنج است. کوکیناس فصل جاری را در لیگ لاتویا آغاز کرده بود و سال قبل هم در لیگ سوئیس بازی می‌کرد. سابقه بازی او در ایران به تیم صنایع ماهشهر در فصل 92 ـ 91 بازمی‌گردد.\nاستخدام بازیکن خارجی برای تیم پمینا اصفهان با مراسم رونمایی این بازیکن یک روز پیش از بازی‌های لیگ حرفه‌ای همراه بود. مسئولان تیم اصفهانی به طرز جالبی از اصحاب رسانه برای این مراسم دعوت کردند تا بازیکن فرانسوی خود را به بسکتبال ایران معرفی کنند. هروه توره سی و سه ساله در پست چهار و پنج، تاکنون در لیگ‌های مطرحی مانند فرانسه، ایتالیا و اسپانیا بازی کرده است. پمینا در لیگ ملی بسکتبال جزو تیم‌های ناموفق بود که بخشی از نتایج ضعیف تیم به ورود دیرهنگام به لیگ ملی مربوط می‌شود، اما با گرفتن بازیکن خارجی قبل از شروع لیگ حرفه‌ای به نظر می‌رسد نماینده بسکتبال اصفهان، فکر جبران‌مافات افتاده است. تیم بسکتبال نفت آبادان که تا آخرین روزهای لیگ ملی بسکتبال برای رسیدن به جمع چهار تیم برتر می‌جنگید از تیم‌های تازه‌وارد موفق این فصل بسکتبال باشگاهی ایران است.\nحماد سامری، سرمربی تیم نفت آبادان دو بازیکن خارجی را برای تقویت بیشتر تیمش در نظر دارد، اما کارهای مربوط به مجوز این بازیکنان هنوز از سوی شورای ورزش وزارت نفت صادر نشده است.\nسامری می‌گوید: مراحل اداری ورود این بازیکنان طول کشیده است و به نظرم نمی‌توانیم از آنها تا چهار یا پنج بازی نیم‌فصل لیگ حرفه‌ای استفاده کنیم. این تاخیر به ضرر ماست زیرا برای تیم‌هایی مثل نفت آبادان رقابت در جدول از روز اول آغاز می‌شود و رقبای ما خیلی به هم نزدیکند. سامری با وجود داشتن اصغر کاردوست و جابر روزبهانی، در پست پنج بازیکن نگرفت، اما بازیکنان پست‌های یک و چهار این تیم جنوبی، اروپایی هستند.\nدر شرایطی که اخبار مربوط به ورود افراد خارجی تیم‌های لیگ حرفه‌ای بسکتبال منتشر شده است با این حال تیم‌های مدعی مانند مهرام، پتروشیمی بندر امام و دانشگاه آزاد، این لیگ را با چراغ خاموش آغاز کرده‌اند.\nمهرام بدون بازیکن خارجی است و مدیرعامل باشگاه در گفت‌وگویی اعلام کرده است شاید فقط برای پست پنج بازیکن بیاورد. پتروشیمی بندر امام، عرفان نساج‌پور را در پست گارد راس اضافه کرده است که سهمیه بازیکن خارجی است. از سوی دانشگاه آزاد نیز خبرهایی شنیده می‌شود مبنی بر این‌که مسئولان تیم با هماهنگی مربیان می‌خواهند دو بازیکن خوب خارجی را به خدمت بگیرند. براساس مقررات لیگ حرفه‌ای بسکتبال، تیم‌ها مجاز به استفاده از دو بازیکن خارجی هستند. زمان آخرین تغییرات تیم‌ها برای استخدام بازیکنان خارجی نیز قبل از پلی‌آف لیگ حرفه‌ای اعلام شده است.\nبرچسب ها: بسکتبال لیگ برتر


آموزش 4 روش برای عکاسی پرتره در وسط روز | لنزک\nنوشته شده در ۹ مهر ۱۳۹۹\nیکی از اولین چیزهایی که در شروع عکاسی پرتره یاد می گیرید این است که نور خورشید نیمروز شرایط نورپردازی خوبی ارائه نمی دهد. مانند همه چیزهای دیگر در عکاسی، در اینجا هم استثنائات زیادی وجود دارد. اما در اکثر موارد، این توصیه درستی است. به دلیل نور شدید و پرکنتراست، و سایه های عمیقی که چنین نوری ایجاد می کند، گرفتن عکس های پرتره در وسط روز یا ظهر می تواند یک چالش واقعی باشد. اما شاید عکاسی در نور شدید ظهر تنها گزینه شما باشد، در این صورت این آموزش عکاسی پرتره ۴ تکنیک برای دستکاری یا تغییر کامل نور خورشید نیمروز به شما خواهد داد تا بتوانید پرتره های بهتری بگیرید.\nگرفتن عکس پرتره در فضای باز در وسط روز، به دلیل نور ناخوشایند خورشید که در ارتفاع بالا قرار دارد، می تواند یک چالش واقعی باشد. البته، شما همیشه می توانید کمی سایه پیدا کنید تا نور مطلوب تری به دست آورید، اما وقتی چنین گزینه ای وجود نداشته باشد چه می کنید؟ و اگر عاشق یک محل عکاسی خاص باشید، اما نور در آن لحظه خوب نباشد چه می کنید؟\nشما همیشه می توانید صبر کنید. اما در مورد تصاویر پرتره، لزوما نمی توانید روی اشتیاق و تمایل شخص دیگری جهت منتظر ماندن برای نور مناسب حساب کنید. خوشبختانه، ابزارهای زیادی وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد نور خورشید نیمروز را اصلاح کنید، تا برای عکاسی پرتره مناسب تر شود.\nتا کنون، ساده ترین راه برای عکاسی در وسط روز این است که این کار را در یک روز ابری با پوشش ابر سنگین انجام دهید. البته، درست مانند انتظار برای ساعت طلایی، همیشه نمی توانید منتظر ابرها بمانید.\nرفلکتور به عنوان نور کلیدی\nاولین تکنیک تنها به یک رفلکتور نیاز دارد. سفید یا نقره ای مناسب است، اما اگر یک رفلکتور ۵ در ۱ انتخاب کنید، همیشه هر دو را خواهید داشت.\nدر نور شدید خورشید، رفلکتور سفید اکثر اوقات کارساز است. اگر نور کمی کمتر است، ممکن است لازم باشد که رفلکتور نقره ای را انتخاب کنید.\nدر نور مستقیم خورشید، سایه ها سنگین و ناخوشایند هستند. یک روش آسان و ارزان برای مقابله با این مشکل، استفاده از رفلکتور نقره ای است.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز Canon EF 85mm f/1.8، فاصله کانونی ۸۵mm، سرعت شاتر ۱/۱۶۰۰ ثانیه، دیافراگم f/4.5، ایزو ۴۰۰\nبرای شروع استفاده از یک رفلکتور به عنوان نور کلیدی، سوژه خود را طوری قرار دهید که خورشید پشت (یا حداقل کنار) او باشد.\nاکنون، رفلکتور را بالا ببرید و آن را به سمت سوژه خود بگیرید. رفلکتور باید مقابل خورشید قرار گیرد. شما باید بتوانید ببینید که نور بازتاب شده از رفلکتور چه کاری می کند. موقعیت رفلکتور را تنظیم کنید تا زمانی که به جلوه مورد نظر خود برسید.\nهنگام استفاده از یک رفلکتور مانند این، مطمئن شوید که بالا و رو به سمت سوژه شما باشد. شما می توانید کاری که نور انجام می دهد را ببینید.\nهنگام استفاده از یک رفلکتور به این شکل، چند نکته هست که باید در نظر داشته باشید. از آنجا که رفلکتور منبع نور اصلی (یا نور کلیدی) شماست، معمولا بهتر است مطمئن شوید که در بالای سر سوژه شما قرار داشته باشد. نورپردازی از بالا به این شکل کمک می کند تا از نتایج طبیعی تر و جذاب تر مطمئن شوید. نورپردازی از پایین به سایه های غیرطبیعی منجر می شود که برای سوژه شما خوشایند نخواهند بود.\nرفلکتور نقره ای بخش عمده سایه های ناشی از خورشید را از بین برده و نوردهی چشم های سوژه را به یک نور جذاب تر تبدیل کرده است.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز Canon EF 85mm f/1.8، فاصله کانونی ۸۵mm، سرعت شاتر ۱/۸۰۰ ثانیه، دیافراگم f/4.5، ایزو ۴۰۰\nمورد دیگری که باید حواستان به آن باشد نوردهی است. از آنجا که شما با نور طبیعی کار می کنید، می توانید بر نورسنج دوربین خود متکی باشید. جایی که ممکن است به مشکل بربخورید زمانی است که نور بازتاب شده از رفلکتور به اندازه نور خورشید در صحنه قوی نباشد.\nکاری که نور انجام می دهد را با دقت تماشا کنید. در اینجا، رفلکتور خیلی پایین آمده است و نور اول به بازو و بخش پایینی صورت او برخورد می کند. این خوشایند نیست.\nبرای اطمینان از یک نوردهی خوب بر روی سوژه خود، پوست او را نورسنجی کنید. یک راه آسان برای انجام این کار این است که از مُد نورسنجی نقطه ای دوربین استفاده کرده و قسمتی از پوست سوژه خود را نورسنجی کنید که توسط رفلکتور روشن شده است.\nفقط به یاد داشته باشید که نورسنج دوربین شما برای ۱۸% خاکستری نورسنجی می کند و بسیاری از تُن های پوست در این محدوده قرار نمی گیرند. سوژه هایی با پوست روشن تر ممکن است به کمی نوردهی بیشتر نیاز داشته باشند، در حالی که سوژه هایی با پوست تیره تر را باید با نوردهی کمتر جبران کنید. در اکثر موارد، ۱/۳ تا ۲/۳ پله یا استاپ (stop) به اندازه کافی خوب است.\nدیفیوزر (پخش کننده نور)\nشاید تعجب نکنید که ببینید نور مستقیم خورشید در بالای سر، پرتره های خوبی ایجاد نمی کند.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز ماکرو Canon EF 50mm f/2.5، فاصله کانونی ۵۰mm، سرعت شاتر ۱/۳۲۰۰ ثانیه، دیافراگم f/5.6، ایزو ۴۰۰\nیک پنل پخش کننده نور (دیفیوزر) گزینه خوبی برای دستکاری نور شدید خورشید نیمروز و رسیدن به پرتره های بهتر در وسط روز است.\nپنل های پخش کننده نور صفحاتی هستند که شما بین منبع نور و سوژه خود قرار می دهید. ماده به کار رفته در این صفحات نور را پخش کرده، و آن را نرم تر و برای عکاسی پرتره مناسب تر می کند. اگر یک رفلکتور ۵ در ۱ داشته باشید، احتمالا در حال حاضر یکی از آنها را دارید.\nگزینه های زیادی در بازار وجود دارند، از جمله پنل های پخش کننده نور گسترده که ناحیه بزرگی را پوشش می دهند.\nاستفاده از یک دیفیوزر (یا یک پنل پخش کننده نور) یک راه عالی و مقرون به صرفه برای نرم کردن نور خورشید است.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز ماکرو Canon EF 50mm f/2.5، فاصله کانونی ۵۰mm، سرعت شاتر ۱/۵۰۰ ثانیه، دیافراگم f/5.6، ایزو ۴۰۰\nبرای استفاده از یک پنل پخش کننده نور برای این منظور، کافی است آن را بین خورشید و سوژه خود قرار دهید. از آنجا که ما در مورد وسط روز صحبت می کنیم، بسته به این که شما در کجای جهان هستید، خورشید باید مستقیما بالای سر سوژه شما قرار داشته باشد. در این مورد، پنل پخش کننده نور بالای سر سوژه می رود. این باعث نرم شدن نور می شود؛ وقتی این کار را انجام دادید، باید بتوانید نورسنجی کرده و شروع به عکس گرفتن کنید.\nتنها کاری که باید انجام دهید این است که پنل پخش کننده نور را بین سوژه خود و خورشید قرار دهید. از آنجا که این دیفیوزر دو استاپ نور را کم می کند، به وضوح می توانید ببینید قسمتی که در سایه قرار دارد نسبت به بقیه صحنه چقدر تاریک تر است.\nچند نکته هست که هنگام استفاده از یک دیفیوزر باید در نظر داشته باشید. بسیاری از پنل های پخش کننده نور برای کاهش نوردهی در صحنه شما به اندازه چند استاپ معین ساخته شده اند. مهم است که این نکته را در نظر داشته باشید چون دیفیوزر تنها نوردهی نوری که در محدوده اثر آن قرار دارد را تغییر می دهد. اگر سوژه شما فاصله مناسبی با پس زمینه داشته باشد، پس زمینه دو استاپ روشن تر از هر عکس دیگری که ممکن است بدون دیفیوزر گرفته باشید، به نظر خواهید رسید.\nدر اینجا، می توانید به وضوح تاثیر دیفیوزر بر سوژه و زمینی که پوشانده را ببینید. همچنین می توانید ببینید که وقتی برای سوژه نوردهی می کنید، پس زمینه چقدر روشن تر می شود.\nاین امر ممکن است به پس زمینه های زیاد نوردهی شده منجر شود. برای به حداقل رساندن آن، می توانید با انتخاب یک پس زمینه نزدیک تر به سوژه خود، یا با استفاده از پس زمینه ای که در ابتدا بسیار تاریک است، مطمئن شوید که دیفیوزر همه چیز را در کادر شما پوشش دهد.\nاین پنل پخش کننده نور حتی کوچکترین نسیم را به راحتی می گیرد. بدون یک پایه اختصاصی، دو نفر باید آن را در جای خود نگه می داشتند، و حتی آن لحظات هم سرگرم کننده بودند.\nهمچنین، پنل های پخش کننده نور بزرگ مانند پنلی که من در این مثال استفاده کرده ام، بسیار سبک هستند. اگر حتی یک نسیم ملایم وجود داشته باشد، آنها تقریبا مانند بادبان عمل می کنند. شما ممکن است برای نگه داشتن آنها در جای خود به یک پایه اختصاصی یا بدنه اضافی نیاز داشته باشید.\nفلاش به عنوان نور پرکننده\nهرچه نور مستقیم خورشید بیشتر باشد، نور ناخوشایندتر می شود. استفاده از فلاش برای پر کردن سایه ها تکنیک مفید دیگری برای گرفتن پرتره در وسط روز است.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز ماکرو Canon EF 50mm، فاصله کانونی ۵۰mm، سرعت شاتر ۱/۱۶۰۰ ثانیه، دیافراگم f/5.6، ایزو ۴۰۰\nاگر تجهیزات دارید، استفاده از فلاش خارج از دوربین به عنوان نور پرکننده برای نور اصلی خورشید یک راه عالی است که به شما کمک می کند در وسط روز تصاویر پرتره بگیرید. کار نور پرکننده این است که نوردهی سایه های ایجاد شده توسط نور کلیدی شما (در این مورد، خورشید) را افزایش می دهد. این امر کنتراست را در صحنه شما کاهش داده و نوردهی را یکنواخت می کند.\nدر اینجا، می توانید ببینید که سایه های ناشی از نور خورشید هنوز وجود دارند، اما بسیار روشن تر هستند. این کاهش کنتراست، پرتره بسیار مناسب تری ایجاد می کند.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز Canon EF 85mm f/1.8، فاصله کانونی ۸۵mm، سرعت شاتر ۱/۶۴۰ ثانیه، دیافراگم f/4، ایزو ۱۰۰\nراه های زیادی برای انجام این کار وجود دارد، اما من به سراغ یک روش ساده می روم که به کمترین تجهیزات اضافی نیاز دارد.\nمهم نیست اگر از یک اسپیدلایت یا یک استروب با حداکثر قدرت استفاده می کنید؛ اصول کار یکسان است.\nاولین کاری که باید انجام دهید به دست آوردن یک نوردهی برای نور محیط است. این کار را با استفاده از نورسنج دوربین خود و گرفتن یک عکس آزمایشی انجام دهید، گویی که اصلا قصد استفاده از فلاش را نداشتید. یک استثنا در اینجا این است که باید مطمئن شوید سرعت شاتر نهایی شما آهسته تر از حداکثر سرعت همگام سازی بر روی دوربین شما باشد. این مقدار اغلب حدود ۱/۲۵۰ ثانیه است، اما در صورت لزوم دفترچه راهنمای دوربین خود را چک کنید. زمانی که مطمئن شدید تمام تُن های هایلایت در کادر شما وجود دارند و زیاد نوردهی نشدند، باید تنظیمات کاری خود را به دست آورید.\nنکته: اگر نور خورشید خیلی روشن است و شما نمی توانید سرعت شاتر را از حداکثر سرعت همگام سازی دوربین خود کمتر کنید، می توانید استفاده از سرعت همگام سازی بالا (High-Speed Sync) را در نظر بگیرید.\nاکنون، فلاش خود را روشن (و متصل) کنید. درحالی که دارید کار با نور پرکننده را شروع می کنید، پیشنهاد می کنم فلاش خود را در یک موقعیت محوری قرار دهید. یعنی فلاش باید هم راستا با لنز دوربین از موقعیت سوژه قرار داشته باشد. هرچند اگر از یک اسپیدلایت در بالای دوربین استفاده می کنید، توصیه می کنم برای به دست آوردن نتایج جذاب تر آن را خاموش کنید.\nاستفاده از فلاش خارج از دوربین همیشه نور جذاب تری ایجاد می کند. (لطفا مهمان مرا ببخشید. او فقط می خواست ببیند اوضاع از چه قرار است.)\nشما می توانید از مُد دستی E-TTL بر روی فلاش خود استفاده کنید. هر دو خوب عمل می کنند، اما E-TTL ممکن است در مدت زمان کمی شما را به نوردهی مورد نظر خود نزدیک کند.\nهنگامی که فلاش تنظیم شد، یک عکس آزمایشی بگیرید. به سایه ها در تصویر خود نگاه کنید. خیلی روشن هستند؟ قدرت فلاش خود را کم کرده و عکس آزمایشی دیگری بگیرید. این کار را تکرار کنید تا وقتی که سایه ها آنطور که می خواهید به نظر برسند. آیا به نظر می رسد که سایه ها تغییر نمی کنند، یا هنوز هم خیلی تاریک هستند؟ در حالت دوم، قدرت را زیاد کنید.\nچیزی که من پیشنهاد می کنم فورا در نظر بگیرید، تعدیل کننده ها هستند. برای نور پرکننده، شما معمولا نرم ترین منبع نور ممکن را می خواهید. نور حاصل از یک اسپیدلایت تنها هیچ وقت نرم نخواهد بود. یک تعدیل کننده مانند یک چتر شفاف، ارزان قیمت و به راحتی یک چتر واقعی قابل حمل است، و با فلاش های کوچک و بزرگ خوب عمل می کند.\nبرای به دست آوردن نور نرم تر، از بزرگترین تعدیل کننده ای که می توانید استفاده کنید. سافت باکس های قابل حمل مانند این یکی خوب عمل می کنند. چترهای شفاف نیز همینطور، اگر گزینه ارزان تر و قابل حمل تری می خواهید.\nمورد دیگری که در زمینه نور پرکننده باید مراقب آن باشید این است که چقدر دارید سایه ها را پر می کنید. به یاد داشته باشید، هدف استفاده از یک نور پرکننده روشن تر کردن سایه هاست، تا در موقعیت هایی که کنتراست زیاد است خیلی تاریک نباشند. شما نباید نوردهی نور پرکننده را به اندازه نوردهی نور کلیدی روشن کنید. سعی کنید حداقل یک استاپ بین نوردهی نور کلیدی و نور پرکننده شما تفاوت وجود داشته باشد، اما از بیشتر شدن آن نترسید. اغلب اوقات دو، سه یا حتی چهار استاپ تفاوت انتخاب درستی است.\nفلاش به عنوان نور کلیدی\nدر اینجا یاد خواهید گرفت که چطور بر نور خورشید غلبه کرده و از نور خودتان استفاده کنید.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز ماکرو Canon EF 50mm f/2.5، فاصله کانونی ۵۰mm، سرعت شاتر ۱/۸۰۰ ثانیه، دیافراگم f/5.6، ایزو ۲۰۰\nیک راه دیگر استفاده از فلاش برای عکاسی پرتره در وسط روز، استفاده از فلاش به عنوان نور کلیدی است. این کار به یک فلاش نسبتا قدرتمند نیاز دارد، چون باید در نوردهی شما روشن تر از خورشید باشد، زیرا اکنون شما عملا از خورشید به عنوان نور پرکننده استفاده می کنید. برای این کار دو راه اصلی وجود دارد. این دو روش از فلاش شما در مُد دستی و در مُد E-TTL با سرعت همگام سازی بالا (HSS) استفاده می کنند.\nاز آنجا که شروع کار با فلاش در مُد E-TTL با HSS نسبتا آسان است (به شرطی که تجهیرات مناسب داشته باشید)، در این مقاله در مورد آن بحث خواهیم کرد.\nاستفاده از سرعت همگام سازی بالا بر روی یک استروب پرقدرت به شما اجازه می دهد تا بر نور خورشید غلبه کرده و صحنه را با فلاش خود نورپردازی کنید. نور خورشید هنوز هم وجود دارد، اما چند استاپ تاریک تر از نور کلیدی شما خواهد بود.\nسرعت همگام سازی بالا به شما اجازه می دهد تا از فلاش در سرعت شاترهای به مراتب سریع تر از حداکثر سرعت همگام سازی خود استفاده کنید. از آنجا که سرعت شاتر چیزی است که نوردهی نور محیط را در حین استفاده از فلاش کنترل می کند، این بدین معنی است که شما می توانید از سرعت شاتری استفاده کنید که نور خورشید را کم نوردهی می کند.\nاضافه کردن فلاش به عنوان نور کلیدی در این نقطه، نور اصلی بر روی سوژه شما را با هر تعدیل کننده ای که استفاده می کنید شکل خواهد داد، در حالی که قسمت های سایه دار با نور محیط پر خواهند شد. این یک تکنیک عالی است که در بسیاری از شرایط عمل می کند، اما به کمی تجهیزات تخصصی نیاز دارد.\nاکثر اسپیدلایت ها عملکرد HSS دارند و استروب های تمام اندازه زیادی نیز به بازار عرضه می شوند که آن را دارند.\nبرای شروع استفاده از این تکنیک برای عکاسی پرتره در وسط روز، دیافراگمی را انتخاب کنید که می خواهید با آن کار کنید. با استفاده از نورسنج دوربین، صحنه را نورسنجی کرده و آن را به مقدار دلخواه کم نوردهی کنید. می توانید هیستوگرام را ارزیابی کنید تا تصمیم بگیرید که به میزان مناسب تاریک است، یا بیش از حد تاریک است.\nکم نوردهی کردن نور محیط به اندازه سه استاپ در این مورد خیلی زیاد بود. طبق سلیقه و خروجی دلخواه خود ارزیابی کنید، سپس در صورت لزوم تنظیم کنید.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز ماکرو Canon EF 50mm f/2.5، فاصله کانونی ۵۰mm، سرعت شاتر ۱/۲۵۰۰ ثانیه، دیافراگم f/5.6، ایزو ۲۰۰\nاکنون، فلاش خود را با تعدیل کننده دلخواه خود برای الگوی نورپردازی انتخابی خود آماده کنید. رامبراند و پروانه دو الگوی اصلی هستند که اکثر اوقات عالی عمل می کنند. اکنون، فلاش خود را به دوربین وصل کرده و آن را روشن کنید، مطمئن شوید که بر روی هر دو مُد E-TTL و HSS تنظیم شده باشد.\nیک عکس آزمایشی بگیرید.\nجبران نوردهی فلاش خود را در صورت لزوم تنظیم کنید تا یک نوردهی خوب از سوژه خود به دست آورید. رجوع به هیستوگرام به شما کمک خواهد کرد تا در یک نگاه بفهمید چه مقدار جبران نوردهی باید استفاده کنید. اگر تصویر شما خیلی روشن است، هر بار نوردهی را ۱/۳- تا ۲/۳- استاپ کم کنید، تا وقتی که به جلوه دلخواه برسید. همین امر برای تصاویر بسیار تاریک نیز صدق می کند. فقط کافی است آن را ۱/۳ تا ۲/۳ استاپ زیاد کنید.\nعکس آزمایشی در این مثال خیلی زیاد نوردهی شده بود. تنها کافی است جبران نوردهی را بر روی فلاش یا تریگر خود بچرخانید و آن را ارزیابی کنید تا وقتی که نتیجه مناسب به دست آید.\nهنگامی که یک نوردهی مناسب به دست آوردید، باید متوجه شوید که یک پرتره به زیبایی روشن شده با وجود تمام جزئیات سایه ها و هایلایت ها در تصویر خود دارید.\nاین یک مرور کلی بسیار ساده از سرعت همگام سازی بالا بود که تنها بخش کوچکی از قابلیت های این تکنیک است، اما به شما کمک می کند تا با اصول اولیه کار خود را شروع کنید.\nیادگیری نحوه استفاده از تنها یکی از این تکنیک ها می تواند ساعات ارزشمندی را به شما بدهد که به طور معمول از گرفتن پرتره در آن ساعات اجتناب می کردید.\nدوربین Canon 5D Mark III، لنز ماکرو Canon EF 50mm f/2.5، فاصله کانونی ۵۰mm، سرعت شاتر ۱/۶۴۰ ثانیه، دیافراگم f/4، ایزو ۱۰۰\nاگرچه بسیاری روش های دیگر برای گرفتن تصاویر پرتره در وسط روز وجود دارد، اما روش های ذکر شده در اینجا می توانند کمک زیادی برای شروع کار به شما بکنند.\nهیچ دلیلی وجود ندارد که شما هنگام عکاسی از اشخاص، در مورد زمان روز (و نور آن) احساس محدودیت کنید.\nحتی با چند ابزار و تکنیک ساده، می توانید کنترل نور را به دست گیرید و آن را مطابق با نیازهای خود دستکاری کنید. انجام این کار اگر هیچ فایده دیگری هم نداشته باشد، ساعات بی شماری از روز را برای عکاسی پرتره به شما می دهد، که در حالت عادی توصیه می شود از آن ساعات اجتناب کنید.\nپیشرفته نکات آموزشی عکاسی با نور ظهر عکاسی پرتره نورپردازی\nدیگه اینطوری باشه هر عکاسی باید چندنفر دستیار هم همراه خودش ببره لوکیشن.\nمقاله قشنگی بود ولی استفاده از نور خورشید به عنوان ریم لایت رو کم داشت بنظرم


کل بازدید ها: 7636113\nبازدید کننده: 7185720\nبازدید های امروز: 2392\nشایع ترین بیماری های کبک کوکسیدیوز Quebec عامل بیماری یک انگل تک سلولی است که نسبت به بسیاری از ضد عفونی کننده ها مقاوم است. (بیماری های کبک)این بیماری شایع ترین علت مرگ و میر جوجه ها در هفته ای اول زندگی است. از علل بروز این بیماری در گله های پرورش کبک رطوبت زیاد بستر را میتوان برشمرد. برای مقابله با بیماری افزایش تهویه یا افزایش قطر بستر و تشخیص سریع و به هنگام بیماری بسیار مهم است. انگل کوکسیدیوز در کبک بیشتر روده کور و باریک پرنده را مورد حمله قرار می دهد. بعد از ابتلا کبک به انکل معمولا اولین علامت اسهل است. اسهال پرنده ممکن است حاوی خون ... ادامه مطلب\nجلوگیری از ورود بیماریها به داخل مزارع کبک: ¨ به هیچ عنوان حیوانات اهلی را در مزارع پرورش کبک نگهداری نکنید . بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، سگها و گربه ها توانایی حمل باکتریهایی مانند سالمونلا و پاسترولا را دارند . این باکتریها برای طیور بیماریزا می باشند . ¨ شما بایستی از یک بستر مناسب و به دور از هرگونه آلودگی استفاده کنید . استفاده از بستر دوره قبل ، برای دوره جدید به هیچ عنوان پیشنهاد نمیشود ، مگر در شرایط خاص . ¨ در مواردی که شما در یک دوره شیوع یک بیماری خاص را تجربه کرده اید ، از نوعی ضدعفونی کننده اختصاصی برای ضدعفونی ثانویه سالنها ... ادامه مطلب\nجفتگيري كبك هاي بالغ قادر هستند كه دماهاي بالا را تحمل كند و در مراتع پرورشي حصاركشي شده بزرگ, لانه گزيني كنند و با استفاده از پوشش زمين و موانع طبيعي خود را از نور مستقيم خورشيد محافظت نمايند. چوكارها در جمعيتهاي بزرگ و بصورت صنعتي پرورش داده مي شوند در هنگامي كه مراتع كافي در اختيار باشد مراتع مخصوص نگهداري كبك به ازاي هر پرنده 5/2 متر مربع مي باشد كه بايد بطور متناوب از آنها استفاده كرد تا پوشش علفزار براي تغذيه و پنهان شدن كبك مناسب باشد. قفسهاي كبك بايد بزرگتر از حالت استاندارد باشد و براي هر كبك 3/0 متر مربع مساحت در نظر گرفته شود با وجود ... ادامه مطلب\nجوجه كشي براي جوجه كشي, تخمهاي كبكها بايد حداقل 2 بار در روز جمع آوري گردند ولي در آب و هواي گرم تعداد دفعات بيشتري مورد نياز است تا از رشد جنين جلوگري گردد تخم ها بايد با برس نرم تميز شوند و حداكثر 2 هفته مي توان تخمهاي جوجه كشي را قبل از اقدام به جوجه كشي نگهداري كرد كه بايد در 15 درجه سانتيگراد با 75% رطوبت نسبي نگهداري كرد و در هر روز دو بار آنها را چرخاند. اگر دستگاه جوجه كشي مخصوص تخم مرغ باشد بايد شرايطي مهيا كرد تا بتوان تخمهاي كبك را در آنها جاي داد. شرايط مناسب براي جوجه كشي در كبك 6/37 درجه سانتيگراد و رطوبت نسبي 59% مي باشد. تخمهايي كه براي جوجه ... ادامه مطلب\nتوليد مثل: فواصل توليد مثل: کبک ها بسته به شرايط محيطي, يک مرتبه در سال توليد مثل مي کنند.فصل توليد مثل: از فروردين آغاز شده و بسته به منطقه جغرافيايي ممکن است تا اواخر تير و اوايل مرداد نيز در مناطق سردسير ادامه يابد.تعداد تخم ها: از 7 تا 21 عددمدت زمان خوابيدن بر روي تخم ها: 24 روز به طور متوسطکبک ها تک همسر هستند. نرها با نشان دادن تمايل خود به ماده با کج کردن سر و باز کردن بالها و نمايش آنها در اواخر اسفند اقدام به جفت گيري مي کنند. هنگام خشکسالي و کمبود غذا, عمل توليد مثل ممکن است محدود به چند پرنده شود. نرها از ماده ها در مقابل نرهاي ديگر محافظت مي ... ادامه مطلب\nتغذيه جيره هاي رشد بوقلمون كه با پوسته صدف مكمل سازي شده باشد براي پرورش چوكارها مناسب است كه بايد 1 ماه قبل از جفتگيري تهيه شود. گله هاي مادر در هر هفته 300 گرم خوراك مصرف مي كنند ولي جوجه كبك ها در طول دوره پرورش, جيره هاي استارتر (آغازين) بوقلمون را تغذيه كنند و سپس تا هنگام فروش جيره رشد دريافت مي كنند. جيره پيشنهادي از 5-0 هفتگي (%) از 5 هفتگي به بعد (%) گله مادر گندم 50 60 68 جو 6 10 - پودر سويا 23 10 5/7 پودر گوشت 15 10 10 پودر شير 4 3 4 پودر يونجه - 2/0 5 نمك 0/2 0/3 0/5 آهك - 2 5 شن و ماسه ... ادامه مطلب\nآموزش نگهداري از كبك مقدمه نژادهای متنوعی از کبک شامل کبک های اهلی و وحشی در سراسر جهان وجود دارد. کبک چوکار یا چوکار هندی (Alectoris chukar chukar) از دیرباز در این جهان پهناور می زیسته و دارای جمعیت بسیار زیادی بوده است ولی پس اینکه در دشتها ساکن شد توسط انسان بطور بی رویه شکار گردید و تعداد آن به سرعت روی به تنزل گذارد. سایر گونه های کبک, مثل کبک عربی (Alectoris melanocephala) در جمعیت های بسیار بزرگی در همه نقاط جهان زندگی میکند. در این میان چوکار هندی کبکی است که در جهان امروزی بصورت اقتصادی مورد بهره برداری قرار می گیرد. کبک چوکار : کبک چوکار به صورت چهارده نژاد ... ادامه مطلب\nنکاتی پیرامون پرورش و تغذیه کبک کبکها با منقار و فلس قرمز رنگ پاهایشان مشخص می شوند. هردوجنس از نظر رنگ مشابه هستند. نرها بجای سیخک در قسمت پشت پاها دارای یک جفت برجستگی می باشند بطور کلی 7 نوع از کبک شناسایی شده که از این 7 نوع فقط خانواده تذروان در ایران وجود دارد که جنس های این خانواده در ایران شامل جنس کبکهای Genus tetraogallus میباشد پرندگانی با جثة بزرگ، بال آنها گرد است. یک بخش بدون پردرپس چشم آنها وجود دارد. جنس نر وماده با جزئی اختلاف شبیه هستند مثل تترااوگالوس کاسپیوس Tetraogallus Caspius یا کبک دری خزر Caspian Snowcock 2- جنس کبکها Genus Alectoris: نر وماده این ... ادامه مطلب\nپرورش کبک از تخم تا جوجه کبک از پرندگانی است که به سهولت قابل پرورش بوده و در صورت تولید انبوه, از درصد بهره وری بالایی برخوردار است. به طوری که می توان گوشت آن را عرضه داشت. کبک را می توان با به کار گیری تکنیک های مدیریتی ویژه و استفاده از سیکل نوری معین, در تمام طول سال پرورش داد. پرورش: قبل از هر چیز, با فرض اینکه گله مولد در حال تخم گذاری می باشد, نحوه جمع آوری تخم ها به منظور جلوگیری از آسیب آنها در پی سرما یا گرمای بیش از حد, حائزاهمیت می باشد. باید به خاطر داشت که اگر تخم ها برای مدت طولانی در دمای زیر۴۰ درجه فارنهایت باقی بمانند ممکن است قابلیت ... ادامه مطلب\nآنچه که باید در پرورش کبک و سایر ماکیان بدانیم دوستان عزیز از آنجائیکه یکی از اهداف مجتمع پرورش و تکثیر کبک ایران در صورت موافقت مسئولین ذیربط نگهداری و پرورش کبک این پرنده زیبا و خوشخوان در خانه های شماست ، اطلاعات زیر به شما کمک می کند که چگونه پرورش پرنده مورد نظر را شروع کنید و مشکلات کمتری داشته باشید احتیاجات ماکیان : 1- فضا 2- غذا 3- آب 4- گرما 5- نور 6- دیگر مسائل مهم فضا ( مکان نگهداری جوجه ها ) : فضائی که جوجه ها را می خواهید در آن نگهداری کنید قبل از رسیدن آنها ضد عفونی کنید ، برای نگهداری جوجه ها گاردی از مقوا یا توری پلاستیکی به بلندی 40 ... ادامه مطلب\nپرورش کبک از خصوصيات ظاهري كبك هاي پرورشي نوار سياهي است كه از روي پيشاني و روي چشم ها عبور كرده و در جلو گردن به هم ميرسد قسمت سينه و پشت معمولاً خاكستر ي و كبود است رنگ پرهاي قسمت پهلوي كبك خاكستري و در قسمت نوك پر،دو نوار سياه وجود دارد اين نوارها ي سياه در پهلو و طرفين پرنده ظاهري مخطط مي دهند. منقار و پاهاي كبك ( پنجه و ساق ) به رنگ قرمزاست . تشخيص جنسيت : تشخيص جنسيت كبك از روي رنگ پرها تقريباً غير ممكن است اما مي توان كبك هاي نرو ماده بالغ را از روي اندازه بدن و فرم سر تشخيص داد سركبك هاي نر گرد و بزرگ بوده در صورتيكه سرماده ها بيضي شكل مي ... ادامه مطلب\nبیماری کبک در جدول زير فهرست برخي از مهم ترين بيماريهايي كه دركبك ها ديده شده است ، آمده است .در هنگام شيوع هرگونه تشخيص و درمان سريع مي تواند در جلوگيري از گسترش سريع و كاهش تلفات باشد. اطلاعاتي كه به يك دامپزشك در تشخيص سريع بيماري كمك مي كنند عبارتند از : 1)سن پرندگان 2) تعداد پرندگاني كه در هر قفس مبتلا به بيماري به نظر مي رسند 3) توصيف علائم مشاهده شده توسط پرورش دهنده 4) رژيم غذايي پرندگان 5) هر گونه تغيير در وضعيت پرورش پرندگان كه همزمان بامشاهده اولين علائم بيماري بوده باشد. درمان تجويز شده در صورت امكان بايد توسط يك آزمايشگاه مورد ... ادامه مطلب


کد خبر :666280\nبه گزارش پایگاه خبری تحلیلی رادیو گفت‌وگو، همت قلی‌زاده کارشناس حوزه انرژی سازمان برنامه و بودجه در برنامه گفتگوی اقتصادی با موضوع «مسیر دستیابی به تحول اقتصادی، اصلاح طرح سهمیه‌بندی بنزین» درباره پیشنهاد طرحی از سوی نمایندگان مجلس یازدهم درباره اصلاح سهمیه‌بندی بنزین گفت: درباره بنزین تا کنون چند بار سیاستگذاری شده است، هربار این سیاستگذاری‌ها با پشتوانه خاصی بوده است به عنوان مثال موضوع آلایندگی مطرح شد. این بار هم در طرح جدیدی که نمایندگان مجلس یازدهم مطرح کرده‌اند نوبت به «عدالت» رسیده است. [اشاره به اینکه با اجرای این طرح عدالت اجتماعی محقق می شود و سهم درآمد بنزین به همه افراد جامعه می رسد.]\nقلی‌زاده همچنین با اشاره به بعضی آمارهای مرتبط در حوزه یارانه گفت: یارانه‌ای که به مردم می‌دهیم تا 2 الی 3 برابر بودجه دولت بوده است.\n*سیاستگذاری غلط هزینه دارد!\nقلی زاده همچنین در ادامه نتیجه سیاستگذاری‌های نادرست را عاملی برای اعتراضات آبان 98 عنوان کرد.\nوی با بیان اینکه بنزین یک کالای عمومی است، گفت: کل سهم بنزینی که از انرژی مصرف می‌کنیم 10 درصد است و 90 درصد در جای دیگر است.\nقلی زاده با بیان اینکه یک منابع نفتی هست که 4 دهه دست دولت بوده است، گفت: تا به صورت اساسی مسائل را حل نکنیم مشکلات به جای می مانند.\nوی با بیان اینکه قیمت‌گذاری 5 ماده اصلی نزد دولت است، گفت: دولت‌ها دچار عذاب وجدان هستند، چرا که می‌دانند این کالاها برای مردم است!\n*هزینه‌های آبان 98 بیش از درآمد بنزین بود\nقلی زاده گفت: هزینه‌های مادی خسارت‌های حوادث آبان 98 بیش از درآمدهای بنزین بود.\nکارشناس حوزه انرژی سازمان برنامه و بودجه در پایان گفت: نمایندگان مجلس اگر می خواهند مردم دعاگوی آن‌ها باشند، به موضوع خودروسازی کشور بپردازند چرا که مصرف خودروهای داخلی 50 درصد بیش از استاندارد دنیاست!\nکلمات کلیدی: #انرژی #بنزین #خودروسازی


حرکات یوگا برای کاهش التهاب مفاصل | درمان التهاب مفاصل\nترجمه و گردآوری: مینا بختیاری\nآیا یوگا باعث کاهش التهاب مفاصل می‌شود؟\nاگر میخواهید حرکات اصلاحی برای زانودرد بدانید، مقاله حرکات یوگا برای درمان زانو درد را از دست ندهید.\nچند تمرین ساده یوگا برای تمام مفاصل بدن\nانگشتان پاها را هم‌زمان خم و راست کنید. هر خم و راست کردن را یک شماره در نظر بگیرید و 10 بار تکرار کنید.\nاین بار پاها را از مچ، فلکس و پوینت (خم و راست) کنید . هر خم و راست کردن را یک شماره در نظر بگیرید و 10 بار تکرار کنید.\nکمی پاها را از هم بازکنید. پاها را از مچ بچرخانید. ابتدا 10 چرخش به داخل و سپس 10 چرخش به خارج. (پاها در جهت مخالف یکدیگر می‌چرخند.)\nپای راست را از زانو خم و از روی زمین بلند کنید (پای چپ همچنان صاف روی زمین باشد و استخوان ران با زاویۀ 60 درجه نسبت به زمین باشد. دو دست را در هم گره کنید و زیر زانو نگه دارید و در واقع پا را با دست‌ها مهار کنید. با پایین آوردن پا زانو را صاف کنید و پای کاملاً صاف را با زاویۀ 30 درجه نسبت به زمین نگه دارید. با بالا آوردن پا زانو را خم کنید و ساق پا موازی زمین باشد. هر خم و صاف کردن زانو را یک شماره در نظر بگیرید و 10 شماره تکرار کنید و همین کار را با پای چپ نیز انجام دهید.\nپای راست را از زانو خم کنید و مچ آن را روی ران پای چپ قرار دهید و با دست چپ مچ پا را نگه دارید. کف دست راست را روی زانوی راست بگذارید. زانو را رو به پایین هل دهید و سپس با کمک دست آن را رو به بالا بکشید (وضعیت آردها تیتالی آسانا). هر پایین و بالا شدن زانو یک شماره محسوب می‌شود. 10 شماره با پای راست و 10 شماره با پای چپ حرکت را تکرار کنید.\nپاهای خود را از زانو خم کنید و کف پاها را به هم بچسبانید (هر چه پاها به بدن نزدیک‌تر باشد اثر این حرکت بیشتر است اما به خود فشار نیاورید.) دست‌ها را دور انگشتان پاها گره کنید تا از هم جدا نشوند. زانوها را بالا پایین ببرید (مانند بال زدن پروانه – وضعیت پورنا تیتالی آسانا) و 20 شماره این بالا پایین کردن را تکرار کنید.\nبعد از حرکت پروانه پاها را در یک وضعیت راحت نشسته مثل سوکاسانا جمع کنید، دست‌ها را روبه‌روی خود دراز کنید به طوری که موازی زمین باشند. انگشتان را هم‌زمان باز و بسته (مشت) کنید. وقتی انگشتان را باز می‌کنید کاملاً صاف و کشیده باشند (موشتیکا بانداسانا). هر باز و بسته را یک شماره در نظر بگیرید و این کار را 10 بار تکرار کنید.\nدر همان وضعیت قبلی، این بار دست‌ها را از مچ خم و راست کنید (مانیباندا نامان). انگشتان به هم چسبیده و صاف باشند. هر بالا و پایین یک حرکت حساب می‌شود. 20 بار تکرار کنید.\nاین بار همین‌طور که دست‌ها روبه‌روی‌تان است، انگشتان را طوری مشت کنید که شست داخل قرار بگیرد و آن‌ها را از مچ بچرخانید. 10 شماره به داخل و 10 شماره در جهت عکس. توجه داشته باشید که در هنگام چرخش مچ دست، آرنج زیاد حرکت نکند و صاف باشد.\nدست‌ها را از حالتی که جلوی بدن صاف نگه داشته‌اید از آرنج خم کنید و نوک انگشتان را روی شانه قرار دهید و دوباره دست‌ها را باز کنید. هر خم و باز کردن را یک شماره در نظر بگیرید و 10 بار تکرار کنید. در این حرکت شانه‌ها را ریلکس نگه دارید و دست‌ها را از شانه تکان ندهید.\nنوک انگشتان دست‌ها را روی شانه قرار دهید و دست‌ها را از شانه بچرخانید به طوری که در هر چرخش تا جایی که امکان دارد آرنج‌ها به هم نزدیک شوند و در جهت عکس، قفسۀ سینه کاملاً باز شود. 10 شماره به داخل و 10 شماره در جهت عکس چرخش‌ها را انجام دهید.\n1398/05/15 - 16:59 7683