خواص کیوی: ۳۶ فایده شگفت‌انگیز کیوی برای سلامتی، پوست و مو - مجله کسب و کار بازده\n6 نوامبر, 2017 مژگان گوران اصلی ها, خواص خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها, سبک زندگی, سلامت, غذا و نوشیدنی کد خبر:85282\t0\nخواص کیوی واقعا عجیب و غریب است! یک منبع مغذی در سایز جیبی! کیوی، یک میوه کوچک و نرم است اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد. این میوه خوشمزه گرمسیری، سرشار از طیفی از مواد مغذی مانند ویتامین C (۱۵۴ درصد در هر ۱۰۰ گرم)، ویتامین A، ویتامین B۶، کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفیدند. اما آیا می‌دانستید، علاوه بر سلامتی، کیوی برای پوست و موی شما نیز مفید است؟\nشرط می‌بندم نمی‌دانستید. در این‌جا ۳۶ بهترین خواص کیوی آمده است که باعث می‌شود از امروز کیوی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.\nمیوه کیوی چیست؟\nخواص کیوی در ادامه می‌آیند اما قبل از آن باید بدانید میوه کیوی از کجا می‌آید؟ کیوی، که به انگور فرنگی چینی نیز شناخته می‌شود، بومی دره چانگ کیانگ چین است و کاشت آن به اواخر قرن نوزدهم برمی‌گردد. کیوی، میوه ملی چین محسوب می‌شود. چینی‌ها از این میوه، تونیک تهیه می‌کردند- کیوی این‌قدر مغذی است! اما، این نیوزیلندی‌ها بودند که ظرفیت این میوه آبدار و خوشمزه را کشف کردند. آنها شروع به کاشت کیوی برای اهداف تجاری کردند. نیوزیلندی‌ها، نام پرنده ملی خود-کیوی- را بر این میوه گذاشتند.\nچند سال بعد، در ۱۹۶۳، این میوه کرک‌دار، برای نخستین بار به هندوستان معرفی شد. به گفته محققان، کاشت کیوی در منطقه شیملا آغاز شد و سپس به تمام کشور رسید. درحال‌حاضر، چین، نیوزیلند، ایتالیا، یونان، شیلی و فرانسه، پرورش‌دهندگان برتر کیوی در دنیا هستند.\nگوشت کیوی، رنگ سبز روشن و طعمی متمایز و قوی دارد (ترکیبی از شیرین، ترش، تند، سبک و اسیدی). این مزه، شما را به یاد ترکیبی از لیمو، پرتقال، خربزه عسلی و توت فرنگی می‌اندازد. این میوه، دانه‌های سیاه زیادی دارد که بافتی ترد به این میوه خوش‌طعم می‌دهد.\nبیایید به خواص کیوی برای سلامتی، پوست و مو نگاهی بیندازیم.\nهمه ما می‌دانیم ویتامین C چقدر برای پوست‌مان مفید است. و این تنها دلیل خریدن کرم‌ها و سرم‌های گران قیمت است که ادعا می‌کنند سرشار از این ویتامین هستند. اما این محصولات، پایه شیمیایی دارند و اغلب باعث آسیب بیشتر به پوست می‌شوند تا این‌که فایده‌ای به آن برسانند.\nبه جای این، روش طبیعی را در پیش بگیرید. و چه چیزی بهتر از رفتن به سمت میوه‌ای است که به صورت آزمایشگاهی اثبات شده که در هر ۱۰۰ گرم، حدود ۹۲.۷ میلی‌گرم ویتامین C دارد؟ در این‌جا کمکی که کیوی برای جوان و شاداب نگه داشتن پوست به شما می‌کند، آمده است:\nکیوی، فقط یک میوه خوش‌مزه و سرشار از مواد مغذی نیست بلکه یک ماده طبیعی عالی برای برنامه مراقبت از پوست نیز هست. کیوی، حاوی مواد مغذی دوست‌دار پوست مانند ویتامین C و E و آنتی‌اکسیدان است. این مواد برای تقویت و جوان‌سازی سلامت پوست شما ضروری هستند.\nبه علاوه، کیوی سرشار از فیبر رژیمی و آنتی‌اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می‌کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد اضافی به بدن کمک می‌کند. بنابراین، باعث پوستی سالم و درخشان می‌شود.\nبرای داشتن پوستی درخشان، از این بسته صورت کیوی استفاده کنید:\n۱. نصف یک آووکادو و یک عدد کیوی را له کنید و آنها را ترکیب کنید تا زمانی که بافتی نرم به‌دست بیاید.\n۲. یک قاشق چایخوری عسل را به خمیر اضافه کنید و آن را بر صورت و گردن‌تان بگذارید.\n۳. بعد از ۱۵ دقیقه، آن را با آب معمولی بشویید.\n۴. برای رسیدن به پوستی نرم و درخشان، این فرآیند را یک بار در هفته تکرار کنید.\nتوجه: همچنین، کیوی را پوست بگیرید و هر روز با قسمت داخلی پوست آن، پوست را اسکراب کنید. پوست کیوی، حاوی آنزیم‌هایی است که سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری کرده و آن را زیبا و نرم می‌کند.\nمقادیر بالای ویتامین E در کیوی، پوست را مرطوب نگه می‌دارد. این ماده، برای بازسازی سلول‌های پوست به کار رفته و پوست را انعطاف پذیر و جوان می‌کنند.\nخواص کیوی ۳: پوست را سفت می‌کند\n– یک عدد کیوی رسیده\n۲. آن را با ماست ترکیب کنید.\n۴. چند دقیقه پوست‌تان را به آرامی ماساژ دهید. آن را بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.\nاسیدهای چرب امگا۳ موجود در کیوی، در برابر بیماری‌های پوستی و سرطان از شما محافظت می‌کنند. همچنین به حفظ غشای سالم سلولی کمک می‌کند.\nچه کسی دوست دارد صورتش آن‌قدر چرب باشد که نور را منعکس کند؟ اما به من اعتماد کنید، این تنها مشکلی نیست که دختران دارای پوست چرب با آن مواجهند. به این چربی، چسبناکی و آکنه و جوش‌های سر سیاه را اضافه کنید.\nتولید بیش از حد سبوم را سرزنش کنید.\nکیوی، خوش‌بختانه در کنترل تولید سبوم بسیار موثر است. این بسته صورت را امتحان کنید:\n– یک عدد کیوی (له شده)\n۱. پالپ کیوی را با آبلیمو ترکیب کرده و آن را بر صورت‌تان بگذارید.\n۲. به آرامی ماساژ بدهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.\n۳. آن را با آب سرد بشویید و اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود.\n۴. برای کنترل کردن تولید سبوم، این فرآیند را دو بار در هفته تکرار کنید.\nخواص کیوی ۶: ضد پیری\nکیوی، سرشار از آنتی‌اکسیدان است که رادیکال‌های آزاد که فرآیند بازسازی را متوقف می‌کنند را مهار می‌کنند. رادیکال‌های آزاد را مهار می‌کند تا علائم پیری مانند چین و چروک، لکه‌های پیری و خطوط را به تعویق بیندازند.\nاز بسته صورت بادام- کیوی برای خلاصی سریع از علائم پیری استفاد ه کنید.\n– ۷-۸ عدد بادام\n– ۱/۲ قاشق چایخوری آرد نخود\n۱. یک شب، بادام‌ها را بخیسانید و روز بعد آنها را خمیر کنید.\n۲. کیوی له شده و آرد نخود را به خمیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.\n۳. این بسته صورت را به طور مساوی بر صورت‌تان که تازه شسته و خشک کرده‌اید بگذارید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.\n۴. با آب سرد بشویید.\n۵. برای خداحافظی با چین و چروک، این کار را هر هفته و به مدت دو ماه انجام دهید.\nخواص کیوی ۷. با آکنه مبارزه می‌کند\nویتامین C موجود در کیوی به روشن شدن رنگ پوست نیز کمک می‌کند.\nبرای نتایج سریع، از اسکراب صورت زیر استفاده کنید.\n– ۱ قاشق چایخوری خمیر کیوی\n– ۱ قاشق چایخوری جو پرک\n– ۲ قطره روغن دانه کیوی\n۱. با استفاده از تمام این مواد، یک اسکراب طبیعی بسازید.\n۲. چند قطره روغن دانه کیوی را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر نرمی به‌دست آید.\n۳. این خمیر را به طور مساوی بر پوست‌تان بگذارید و ۵ دقیقه ماساژ دهید.\n۴. آن را بعد از ۲۰ دقیقه با آب معمولی بشویید.\n۵. برای داشتن پوستی با رنگ خوب، این اسکراب را دوبار در هفته استفاده کنید.\nبا برنامه کاری نامنظم، دایره‌های تیره، یک عارضه معمول است. تقریبا تمام زنان به دنبال درمان طبیعی برای خلاصی از دایره‌های سیاه دور چشم هستند.\nشما می‌توانید با کمک تکه کوچکی کیوی، آن را مهار کنید.\nیک ورقه کیوی را روی چشم‌های‌تان بگذارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنید. ورقه کیوی را برداشته و صورت‌تان را با آب معمولی بشویید. انجام هر روزه این کار به روشن شدن دایره‌های تیره کمک می‌کند.\nموی زیبا و بدون وز، رویای هر زنی است. و کیوی، می‌تواند به شما در رسیدن به این کمک کنند. بیایید ببینیم چگونه:\nچه در دوران ۲۰ سالگی باشید چه ۴۰ سالگی، موی سفید همیشه می‌تواند خجالت آور باشد.\nاما خوش‌بختانه، طبیعت برای هر چیزی راه‌حل دارد.\nمقدار زیاد مس موجود در کیوی، رنگ طبیعی مو را حفظ کرده و از سفید شدن زودهنگام جلوگیری می‌کند.\nمردم اغلب به دلیل رنگ سبز درخشان و مزه عجیب کیوی، جذبش می‌شوند. در این جا برخی از بهترین خواص کیوی برای سلامتی آمده است:\nسرطان می‌تواند یک وضعیت ترسناک باشد، و ضرب‌المثل “پیشگیری بهتر از درمان است”، واقعا مناسب این بیماری است. پیشنهاد می‌کنم برای جلوگیری از سرطان، کیوی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.\nکیوی، هر نوع عدم تعادلی در دستگاه گوارش را با تغذیه کردن آن و عمل کردن مانند یک پروبیوتیک، اصلاح می‌کند.\nبه علاوه، این میوه گرمسیری دارای اکتینیدین نیز هست، آنزیمی که پروتئین‌ها را شکسته و به هضم پروتئین کمک می‌کند.\nخواص کیوی ۱۷: به کاهش وزن کمک می‌کند\nمصرف ویتامین C معمولا به افرادی که دچار بیماری‌های تنفسی مانند آسم یا سرفه مزمن هستند توصیه می‌شود. و کیوی، به دلیل سرشار بودن از این ماده مغذی ضروری، برای افرادی که دچار مشکلات تنفسی هستند، ضروری است.\nکیوی، لوله تنفسی را تسکین داده و علائمی مانن خس خس و گرفتگی بینی را کنترل می‌کند. در واقع، مطالعه‌ای که در مجله Thorax چاپ شد، ثابت کرد افرادی که در هفته، ۵ تا ۷ بار کیوی مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که فقط یک بار در هفته کیوی مصرف کردند، ۴۴ درصد خس خس کمتری داشتند. همچنین، تنگی نفس و سرفه مزمن به ترتیب ۳۲ درصد و ۲۵ درصد کاهش یافت. افرادی که آسم داشتند، بیشترین بهره را از این میوه بردند و در کمال تعجب، علائم آنها تا ۵۰ درصد کاهش یافت.\nخواص کیوی ۱۹: دیابت را کنترل می‌کند\nاین میوه گرمسیری، سرشار از لوتئین است (۱۷۱ میلی‌گرم در هر ۱۰۰ گرم کیوی)، که یک آنتی‌اکسیدان کارتنوئیدی ضروری است که سلامت چشم را افزایش می‌دهد. این مقدار، بالاتر از بیشتر میوه‌هاست و کیوی را برای حفظ سلامت چشم، ضروری می‌کند.\nعلاوه بر این، کیوی سرشار از ویتامین A است (۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) که برای چشم مفید است. حتم دارم خواص کیوی مسحورتان کرده است.\nخواص کیوی ۲۱: سلامت قلب\nکیوی، اگر منظم مصرف شود، می‌تواند در برابر آسیب بالقوه، از قلب محافظت کند.\nجدای از نداشتن کلسترول، این میوه حاوی پتاسیم (۳۱۲ میلی‌گرم در هر ۱۰۰ گرم) است که به رقیق شدن خون و فرآیندهای رفع لخته خون کمک می‌کند که در نتیجه، فشار خون را در رگ‌ها کاهش می‌دهد. این میوه، سطح HDL خون را نیز بالا می‌برد.\nبه علاوه، کیوی به پایین آوردن سطح تری گلیسیرید خون نیز معروف است که چربی خون را بهبود می‌بخشد. کیوی همچنین حاوی کوئرستین است، یک آنتی‌اکسیدان پلی‌فنول که می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.\nدر یک مطالعه انجام شده، شرکت کنندگانی که هر روز، در طول یک دوره ۲۸ روزه، ۲ تا ۳ کیوی مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که کیوی کمتری خوردند یا اصلا کیوی نخوردند، یک کاهش ۱۸ درصدی در واکنش تجمع پلاکت مشاهده کردند. آنها همچنین، یک کاهش ۱۵ درصدی در سطح تری گلیسیرید (چربی خون) دیدند.\nافرادی که مبتلا به IBS هستند، باید کیوی مصرف کنند.\nمطالعه‌ای که بر افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) انجام شد، نشان داد که خوردن دو تا سه عدد کیوی در روز، به مدت یک ماه، می‌تواند حرکات روده را کنترل کند. این به دلیل فیبر و اکتینیدین موجود در کیوی است.\nخواص کیوی ۲۴: از DNA محافظت می‌کند\nکیوی، توانایی محافظت از DNA انسان در برابر آسیب اکسیژنی دارد. محققان هنوز هم به دنبال این هستند که بفهمند چه ترکیباتی مسئول این فعالیت آنتی‌اکسیدانی هستند اما آنها مطمئنند که این، فقط محدود به ویتامین C و بتاکاروتن نیست. گفته می‌شود که فلاونوئیدها و فیتونوترینت‌های موجود در این میوه شگفت‌انگیز می‌تواند مسئول محافظت از DNA نیز باشد.\nخوردن یک کاسه کیوی، راه خوبی برای مبارزه با خلق و خوی بد و نا امیدی است.\nاین میوه گرمسیری، سروتونین بالایی دارد که به تقویت حافظه، یادگیری و خلق و خو کمک می‌کند. مصرف منظم کیوی، اشتهای شما را تنظیم کرده و خواب را آسان می‌کند. خوردن کیوی، راه خوبی برای مهار افسردگی است.\nیک مطالعه نشان داد که سروتونین موجود در کیوی، تا ۱۵% خواب را افزایش داد و بنابراین، ممکن است کیوی، راه‌حلی برای مبارزه با بی‌خوابی باشد. به علاوه، کیوی حتی می‌تواند به هوشیار بودن شما در صبح‌ها کمک کند- انتخابی سالم‌تر از قهوه یا چای. بی شک خواص کیوی بریاتان تعجب برانگیز است.\nخواص کیوی ۲۶: حفظ و ترمیم استخوان\nافرادی که استخوان‌های ضعیف و شکننده دارند باید اضافه کردن کیوی به رژیم غذایی خود را در نظر بگیرند.\nبه ویژه این میوه، مقدار بالایی ویتامین K و کلسیم دارد- مواد معدنی که برای سلامت استخوان ضروری هستند. این مواد، به کاهش خطر آسیب‌های استخوانی و پوکی استخوان کمک می‌کنند.\nدر مطالعات متعدد نشان داده شده است که کیوی، به ویژه دانه‌های آن، توانایی ضدقارچی و ضدباکتریایی دارند.\nاکتینیدین، پروتئین یافت شده در کیوی طلایی، به این میوه، توانایی‌های ضدقارچی می‌دهد.\nهمان‌گونه که پیش‌تر گفته شد، پتاسیم بالای کیوی از طریق مهار اثرات سدیم در بدن، به تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کند.\nبنابراین، کیوی می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد.\nخواص کیوی ۲۹: ایمنی شما را تقویت می‌کند\nویتامین C موجود در کیوی می‌تواند به تقویت ایمنی شما کمک کند.\nکیوی، مقدار بالایی ترکیبات آنتی‌اکسیدان و ویتامین E دارد که به افزایش تعداد سلول‌های T کمک کرده و باعث سیستم ایمنی قوی‌تر می‌شود.\nآیا می‌دانستید کیوی، قلیایی‌ترین میوه است؟\nخواص کیوی ۳۱: برای بارداری\nاین میوه شگفت‌انگیز، برای زنان باردار خوب است، و مواد مغذی لازم را برای آنها فراهم کرده و احتمال سقط جنین را کاهش می‌دهد.\nکیوی به انتقال ویتامین‌های مهم از زن باردار به جنین کمک می‌کند. این، از نقص‌های مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا (مهره شکاف)، وضعیتی که در آن نخاع به طور کامل رشد نمی‌کند، جلوگیری می‌کند.\nبه علاوه، کیوی سرشار از فولات است، ماده‌ای مغذی که برای سلامت جنین و رشد آن در رحم ضروری است. فولات، تولید و حفظ سلول را تحریک می‌کند. همچنین، رشد سالم اندام‌های حیاتی بدن را تنظیم می‌کند.\nکیوی، نه تنها برای زنان باردار، بلکه برای زنانی که قصد بارداری دارند نیز مفید است.\nویتامین C بالای کیوی، به تامین ایمنی لازم برای جنین کمک می‌کند. این میوه، به تشکیل پیام‌رسان‌های عصبی که برای عملکرد درست مغز لازمند نیز کمک می‌کند.\nکیوی، قند طبیعی دارد که تمایل شما برای خوردن غذاهای شیرین، بدون آسیب به جنین را کنترل می‌کند. این میوه، شاخص گلیسمی پایینی دارد و بنابراین از بالارفتن قند خون جلوگیری می‌کند. و در مسئله دیابت بارداری، کیوی برای مادران در خطر دیابت نیز مفید است.\nبارداری، باعث نوسانات هورمونی می‌شود که باعث می‌شود شما احساس خوشحالی، ناراحتی، عصبانیت و نا امیدی کنید- همه این‌ها هم زمان. نگران نباشید، زیرا سروتونین موجود در کیوی، به تعادل نوسانت عجیب خلق و خو کمک می‌کند.\n۳۲. برای کودکان\nکیوی، انتخاب خوبی برای کودکان نیز هست. با داشتن مقدار بالای ویتامین C و دیگر مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، آهن و سدیم، می‌تواند فواید زیادی را برای کودک فراهم کند.\nیک وعده کیوی، ۲۳۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C را برای کودکان تامین می‌کند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، جذب آهن را افزایش داده و به درمان زخم‌ها کمک می‌کند.\nاین میوه، به دلیل مقدار بالای فیبر، یبوست را کاهش می‌دهد. این میوه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مبارز با بیماری است که خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلب را کاهش می‌دهند. کیوی، همچنین دارای فیتونوترینت‌های ضروری است که به ترمیم DNA کمک کرده و در برابر سرطان از بدن محافظت می‌کند. مصرف روزانه کیوی می‌تواند احتمال آسم را کاهش دهد. کیوی همچنین سطح چربی خون را پایین می‌آورد و به طور کلی برای سلامت بدن مفید است.\nاگر می‌خواهید کودک خود را با این میوه آشنا کنید، هنگامی که ۸ تا ۱۰ ماهه هستند این کار را بکنید. چون کیوی ماهیتی اسیدی دارد، کاری غیر از این ممکن است به بدن شما آسیب برساند.\nخواص کیوی ۳۳: سلامت کبد\nکیوی یکی از بهترین راه‌ها برای افراد مبتلا به اختلالات کبدی است.\nهمان‌گونه که پیش‌تر گفته شد، این میوه از ترکیب لیمو و پرتقال، ویتامین C بیشتری دارد و بنابراین، در برابر آسیب از کبد محافظت می‌کند. این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که رادیکال‌های آزاد را مهار می‌کند و به بازسازی سلول‌ها کمک می‌کند، پس برای کبد مفید است. این، مهم است زیرا کبد تنها عضوی است که قادر به جایگزین کردن بافت‌های آسیب‌دیده با سلول‌های جدیدتر و سالم‌تر است.\n۳۴. تب دنگی\nاین میوه تند، در مبارزه با اثرات تب دنگی جادو می‌کند، آن هم زمانی که به نظر می‌رسد هیچ چیز دیگر اثر نمی‌کند.\nمطالعه انجام شده بر بیماران مبتلا به تب دنگی نشان داد آن‌هایی که روزانه حداقل دو تا سه عدد کیوی خوردند، در مقایسه با افرادی که کیوی کمتری خوردند یا اصلا کیوی نخوردند، افزایش سریعی را در تعداد پلاکت‌های خود مشاهده کردند. دیگر خواص کیوی، شمار کالری مناسب و مزه عالی هستند (مانند یک جایگزین غذایی خوش‌طعم عمل می‌کند که تسکینی برای مبتلایان به تب دنگی است که معمولا محدودیت‌های غذایی زیادی دارند). خوردن کیوی به جبران انرژی از دست رفته نیز کمک کرده و کمک می‌کند در زمان کوتاهی بهبود پیدا کنید.\n۳۵. سطح هموگلوبین خون را افزایش می‌دهد\nکیوی، انتخابی عالی برای افراد مبتلا به کم خونی است، به آنها کمک می‌کند تا سطح هموگلوبین خود را به حالت قبل برگردانند.\nیک فنجان کیوی، ۰.۵۶ میلی‌گرم آهن دارد که ۳ درصد نیاز روزانه آهن یک زن سالم را تامین می‌کند. همان‌گونه که می‌دانیم، آهن نقش مهمی در تولید و حفظ سلول‌های قرمز خون و سوخت و ساز انرژی دارد. همچنین به رشد عصبی نیز کمک می‌کند.\nیک راه خوب برای استفاده بهتر از کیوی، ترکیب کردن آن با غذاهایی که دریافت آهن را افزایش می‌دهند و اجتناب از خوردن غذاهایی که خواص ممانعت از آهن دارند، است.\nخواص کیوی ۳۶: زخم‌های دهانی\nکیوی به افراد مبتلا به زخم‌های دهانی- یک وضعیت دردناک که در دیواره‌های داخلی دهان یا زبان تاول‌هایی ظاهر می‌شوند- توصیه می‌شود. این وضعیت، همچنین باعث مشکل در خوردن غذاهای نمکی یا تند و یا حتی هنگام نوشیدن آب می‌شود.\nکیوی، با ویتامین C بالایی که دارد، به کاهش تاول‌ها و بهبود وضعیت در عرض چند روز شناخته شده است.\nفصل کیوی در مرداد آغاز شده و تا آبان ادامه دارد. کیوی یک میوه کوچک است و حدود ۸ سانتی‌متر قطر دارد. وزن متوسط یک کیوی حدود ۱۱۲ گرم است. گوشت کیوی، بافتی خامه‌ای و طعمی قوی دارد.\nهنگام خرید کیوی، این نکات را به خاطر بسپارید تا بهترین‌ها را انتخاب کنید:\n– هنگام خرید کیوی، میوه سفت با پوست زبر و کرکی را انتخاب کنید.\n– به آرامی پوست کیوی را فشار دهید تا رسیده بودن آن را امتحان کنید. پوست باید با فشار آرام کمی فرو برود.\n– کیوی که لکه، خراش یا بریدگی دارد را خریداری نکنید.\n– از خریدن کیوی که با فشار آرام فرو نمی‌رود پرهیز کنید زیرا نشانه این است که میوه کاملا نرسیده است.\n– کیوی نارس را در کنار یک موز بگذارید تا کاملا برسد.\n– کیوی را می‌توان تا ۵ روز در دمای اتاق نگه‌داری کرد، در صورتی که کمی نارس باشند.\n– کیوی رسیده باید در پاکت پلاستکی بسته‌بندی شده و در یخچال نگه داری شود تا رطوبت از دست ندهد.\n– کیوی را می‌توان تا ۶ ماه، در کیسه پلاستیکی (که سوراخ‌های کوچکی برای جریان هوا داشته باشد) و در یخچال، نگه داری کرد.\n– این میوه را می‌توان با پوست گرفتن و پوشاندن آن به شهد ترکیبی با اسید اسکوربیک، فریز کرد.\n– کیوی یخ‌زده را می‌تواند تا ۸ ماه در ۰ درجه فارنهایت نگه‌داری کرد.\n– هنگام استفاده از کیوی، پوست آن را گرفته و با قاشق گوشت آن را دربیاورید.\n– همچنین می‌توانید پس از پوست گرفتن، آن را ورق کنید. یک دستگاه برش تخم مرق می‌تواند در ایجاد ورقه‌های متقارن و هم اندازه کیوی به شما کمک کند.\n– قبل از خوردن، کیوی را بشویید.\n– پوست کیوی، خوراکی و سرشار از فیبر و مواد مغذی است.\n– کیوی باید فورا خورده شود زیرا اگر مدت زیادی بماند نرم می‌شود.\n– به یاد داشته باشید، کیوی را در لحظه آخر به سالاد اضافه کنید زیرا باعث خیس شدن بقیه میوه‌ها می‌شود.\nنحوه خوردن کیوی\nممکن است کیوی در نگاه اول، خوب به نظر نرسد اما زیر لایه بیرونی قهوه‌ای و کرکی آن، یک گوشت سبز زمردی با مزه‌ای مانند توت فرنگی و آناناس قرار دارد. این میوه، آن‌قدر خوشمزه است که می‌توان آن را بدون اضافه کردن چیز دیگری خورد. در زیر، برخی از استفاده‌های کیوی به عنوان خوراکی‌های خوشمزه آمده است:\n– گوشت سبز روشن، با دانه‌های ریز سیاه، می‌تواند طعمی عالی به هر سالاد میوه‌ای بدهد.\n– کیوی را همراه با توت فرنگی، به جو دوسر، غلات، برنج قهوه‌ای و کوس کوس اضافه کنید.\n– همچنین می‌توانید برای طعمی خوب و شیرین، تکه‌های کیوی را به سالاد مرغ، بوقلمون یا میگو اضافه کنید. این میوه ترش، برای غذاهای خوشمزه نیز خوب است.\n– کیوی، در پخت کیک مرغ، مافین، کیک، آبمیوه، مربا، شهد و ژله نیز کاربرد دارد.\n– ورقه‌های کیوی را با بستنی، ماست و کاسترد میل کنید.\n– همچنین می‌توانید کیوی و طالبی را در غذاساز ریخته و سوپی سرد درست کنید.\n– کیوی، ترکیب فعالی به نام اکتینیدین دارد که به ترد کردن محصولات گوشتی کمک می‌کند. سینه مرغ را در کیوی له شده، برای حدود ۲۰ دقیقه مزه‌دار کنید تا آن را نرم کند.\n– کیوی در تهیه دسر محبوب نیوزیلندی به نام پاولا به کار می‌رود.\n– ۱ عدد کیوی پوست گرفته و خردشده، ۱/۲ فنجان ورقه‌های توت فرنگی و ۱ فنجان ماست را ترکیب کنید تا اسموتی خوشمزه‌ای درست کنید.\n– برای یک سالاد خوشمزه، کیوی خردشده را با سبزیجات مخلوط، روغن زیتون، سرکه، پنیر فتای بدون چربی و مرغ گریل شده ترکیب کنید.\n– همچنین می‌توانید برای غذاهای دارای ماهی، کیوی را به چاتنی و سس سالسا اضافه کنید.\nعوارض جانبی کیوی\nاگرچه خوردن کیوی کاملا بی‌خطر است، اما موارد کمی از حساسیت نیز مشاهده می‌شود. پس، بیایید به برخی از عوامل خطر این میوه نگاهی بیندازیم:\nحساسیت به کیوی، اگرچه به شدت حساسیت به مغزها نیست اما می‌تواند واکنشی جدی را در برخی افراد ایجاد کند. معمولا، این حساسیت با اسهال، ورم خفیف، درد شکم و خارش دهان همراه است. در موارد شدید، ممکن است فرد دچار شوک حساسیتی شود. در چنین موردی، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این واکنش حساسیتی، بیشتر در کودکان رخ می‌دهد تا بزرگسالان.\nبه علاوه، افراد حساس به گرده، لاستیک و گیاه، احتمال بیشتری دارد که به کیوی حساسیت داشته باشند.\n۲. تحریک دهان\nمصرف زیاد کیوی ممکن است به دلیل ماهیت اسیدی، باعث تحریک دهان شود. این تحریک به دلیل کریستال‌های سوزنی کلسیم و اکتینیدین ایجاد می‌شود.\nاگرچه کیوی به دلیل میزان بالای فیبر، یک مسهل طبیعی به شمار می‌آید اما استفاده بیش از حد آن ممکن است باعث اسهال شود.\n۴. واکنش به داروها\nافرادی که داروهای بتابلوکر (مهارکننده گیرنده‌های بتا) مصرف می‌کنند باید از خوردن بیشتر از یک عدد کیوی در روز پرهیز کنند زیرا ممکن است سطح پتاسیم را به نقطه خطر برساند. این افزایش ناخواسته در سطح پتاسیم ممکن است به کلیه‌ها آسیب برساند.\n۵. انعقاد خون\nکیوی فرآیند انعقاد خون را در بسیاری از افراد کند می‌کند و این عامل می‌تواند باعث آسیب شدید به افراد مبتلا به اختلالات خونریزی شود. به علاوه، اگر قصد عمل جراحی دارید، بهتر است حداقل دو هفته قبل از موعد جراحی، مصرف کیوی را متوقف کنید.\nحالا که خواص شگفت‌انگیز خوردن کیوی را می‌دانید، باید با حقایق تغذیه‌ای آن نیز آشنا شوید.\nارزش غذایی کیوی در اینجا آمده است:\nکیوی، تازه (توجه: “-” نشان‌دهنده در دسترس نبودن اطلاعات است)\n۵ سانتی‌متر ( ۶۹.۰۰ گرم) GI: پایین\nماکرونوترینت‌های اصلی و کالری\nمواد مغذی مقدار DRI/DV (%)\nپروتئین ۰.۷۹ گرم ۲\nکربوهیدرات ۱۰.۱۲ گرم ۴\nچربی کل ۰.۳۶ گرم –\nفیبر رژیمی ۲.۰۷ گرم ۸\nکالری ۴۲.۰۹ ۲\nجزییات ماکرونوترینت و کالری\nماده مغذی مقدار DRI/DV (%)\nنشاسته – گرم\nقند کل ۶.۲۰ گرم\nمونوساکاریدها ۵.۹۵ گرم\nفروکتوز ۳.۰۰ گرم\nگلوکز ۲.۸۴ گرم\nگالاکتوز ۰.۱۲ گرم\nدی ساکاریدها ۰.۲۳ گرم\nلاکتوز ۰.۰۰ گرم\nمالتوز ۰.۱۳ گرم\nساکاروز ۰.۱۰ گرم\nفیبر حل شدنی – گرم\nفیبر حل نشدنی – گرم\nدیگر کربوهیدرات‌ها ۱.۸۴ گرم\nچربی تک غیر اشباع ۰.۰۳ گرم\nچربی چند غیر اشباع ۰.۲۰ گرم\nچربی اشباع ۰.۰۲ گرم\nچربی ترانس ۰.۰۰ گرم\nکالری از چربی ۳.۲۳\nکالری از چربی اشباع ۰.۱۸\nکالری از چربی ترانس ۰.۰۰\nکلسترول ۰.۰۰ میلی‌گرم\nآب ۵۷.۳۲ گرم\nویتامین‌های قابل حل در آب\nویتامین B۱ ۰.۰۲ میلی‌گرم ۲\nویتامین B۲ ۰.۰۲ میلی‌گرم ۲\nویتامین B۳ ۰.۲۴ میلی‌گرم ۲\nویتامین B۳ (معادل نیاسین) ۰.۴۱ میلی‌گرم\nویتامین B۶ ۰.۰۴ میلی‌گرم ۲\nویتامین B۱۲ ۰.۰۰ میلی‌گرم ۰\nبیوتین – میکرو‌گرم –\nکولین ۵.۳۸ میلی‌گرم ۱\nفولات ۱۷.۲۵ میکروگرم ۴\nفولات (DFE) ۱۷.۲۵ میکروگرم\nفولات (غذا) ۱۷.۲۵ میکروگرم\nاسید پانتاتونیک ۰.۱۳ میلی‌گرم ۳\nویتامین C ۶۳.۹۶ میلی گرم ۸۵\nویتامین A (رتینوئیدها و کارتنوئیدها)\nویتامین A وحاد بین‌المللی (IU) ۶۰.۰۳ IU\nویتامین A معادل فعالیت رتینول (RAE) ۳.۰۰ میکروگرم (RAE) ۰\nویتامین A میکروگرم معادل رتینول (RE) ۶.۰۰ میکروگرم (RE)\nآلفا کاروتن ۰.۰۰ میکروگرم (RE)\nبتا کاروتن ۳۵.۸۸ میکروگرم\nمعادل‌های بتاکاروتن ۳۵.۸۸ میکروگرم\nکریپتوزانتین ۰.۰۰ میکروگرم\nلوتئین و زئانتین ۸۴.۱۸ میکروگرم\nلیکوپن ۰.۰۰ میکروگرم\nواحد بین‌المللی ویتامین D (IU) ۰.۰۰ IU ۰\nویتامین D میکروگرم ۰.۰۰ میکروگرم\nویتامین E میلی‌گرم، معادل آلفا تکوفرول (ATE) ۱.۰۱ میلی‌گرم (ATE) ۷\nویتامین E واحد بین‌المللی IU ۱.۵۰ IU\nویتامین E میلی‌گرم ۱.۰۱ میلی‌گرم\nبرون – میکروگرم\nکلسیم ۲۳.۴۶ میلی گرم ۲\nکلرید ۲۶.۹۱ میلی‌گرم\nکرومیوم – میکروگرم –\nمس ۰.۰۹ میلی‌گرم ۱۰\nفلوراید – میلی‌گرم –\nید – میکروگرم –\nآهن ۰.۲۱ میلی‌گرم ۱\nمنیزیم ۱۱.۷۳ میلی‌گرم ۳\nمنگنز ۰.۰۷ میلی‌گرم ۴\nمولیبدنوم – میکروگرم –\nفسفر ۲۱۵.۲۸ میلی گرم ۶\nسلنیوم ۰.۱۴ میکروگرم ۰\nسدیم ۲.۰۷ میلی گرم ۰\nروی ۰.۱۰ میلی‌گرم ۱\nبرچسب ها stylecrazeخواص خوراکی‌ها و آشامیدنی‌هاخواص کیویفواید کیویمژگان گورانکیوی\nمطلب قبلی ۲۶ نفر در حمله مسلحانه به یک کلیسا در تگزاس کشته شدند\nمطلب بعدی ۱۵ قدرتمندترین زنان دنیا در حوزه رسانه و سرگرمی ۲۰۱۷


نشانه های ابتلا به سرطان معده\n۱۸ آبان ۱۳۹۵ ۱۷:۱۸ 2\nسرطان معده از جمله شایع ترین انواع سرطان است. این نوع سرطان در اثر عوامل مختلف از جمله خالی بودن معده در اثر گرسنگی به وجود می آید. سرطان از جمله پر هزینه ترین انواع بیماری هاست. شیمی درمانی از رایج ترین راه های درمانی سرطان است که حتی در اثر درمان نیز عوارضی را بر بدن فرد بر جای می گذارد.\nانواع مو درمان سرطان راه های درمان سرطان معده سرطان سرطان معده علل ابتلا به سرطان نشانه های ابتلا به سرطان


الکل مالیدن دست و بهداشت دست/li>\nتاثیر آموزش و فرآیند ممیزی بالینی بر بهداشت دست پرستاران ...- الکل مالیدن دست و بهداشت دست ,زمینه و هدف: از مهمترین عوامل پیشگیری از عفونتهای بیمارستانی، رعایت احتیاطات استاندارد و بهداشت دست میباشد که نیاز به آموزش مداوم و مستمر و مداخلات دارد. شیوع عفونت در اثر رعایت نامناسب بهداشت دست منجر به افزایش مرگ و ...چطور الکل اتانول 96% را برای ضد عفونی سطوح و دست به الکل ...بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، ضدعفونی کننده‌های دست و ابزار بر پایه الکل ۷۰ درصد در اولویت است. در واقع الکل ۹۰ درصد یا ۹۶ درصد غشا ویروس را از بین نمی‌برد و باید رقیق شود.\nبهداشت و سلامت ... و پورپورای سالخورده، سبب ایجاد آثار عجیب و غریب آبی یا بنفش بر روی دست و ساعد می شوند. ... علل شایع آسیب کبدی شامل سوء مصرف الکل، چاقی، عفونت های ویروسی و سکته های ژنتیکی است ...\nگران‌فروشی و تقلب در بازار سیاه الکل. ... شیمیایی آمادگی همکاری با وزارت بهداشت، سازمان غذا و دارو را داریم تا به حل چنین مسائلی کمک کنیم. طاهری ضمن اینکه یاری و کمک همه دست‌اندرکاران را ...\nپس از هر ۵ یا ۶ بار الکل راب کردن یکبار شستشوی دست مفید است. ... فایل پیوستی در قالب zip که شامل 2 پاورپوینت در ارتباط با بهداشت دست و دو پوستر با موضوع روش های صحیح شست شوی دست و ضدعفونی الکلی می باشد.\n۲- الکل‌های چرب: که باعث می شود روغن و آب دست به دست هم داده و نقش سورفکتانت یا امولیانت را در محصول ایفا می‌کنند. ۱- الکل‌های فرار یا خشک کننده:\nضد عفونی کننده دست الکل diy ,ژل ضد عفونی کننده بس بدون نیاز به آبکشی و خشک کردن، دست ها را تمیز و ضد عفونی می نماید.هر 100 میلی لیتر محتوی 60 گرم اتیل الکل می باشد.روش مصرف:به مقدار لازم از ژل ضد ...\npre：صابون برای شستن دست پشمnext：10 مرحله دست شویی


جشنواره فیلم جیفونی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد\nمختصات: ۴۰°۴۳′۰۰″ شمالی ۱۴°۵۶′۳۰″ شرقی / ۴۰.۷۱۶۶۷°شمالی ۱۴.۹۴۱۶۷°شرقی / 40.71667; 14.94167 جشنواره فیلم جیفونی (به ایتالیایی: Giffoni Film Festival) بزرگترین و معتبرترین جشنواره فیلم و رویداد سینمایی کودکان و نوجوانان در جهان است. این جشنواره هرساله در دهکده کوچکی به نام جیفونی واله پیانا در نزدیکی سالرنو در جنوب ایتالیا برگزار می‌شود. جشنواره جیفونی از سال ۱۹۷۱ آغاز به‌کار کرد.\nاین جشنواره ویژه آثار مربوط به کودکان و نوجوانان است و برندگان خود را با نظر داورانی از کودکان و نوجوانان در پنج گروه سنی، انتخاب می‌کند. سالانه بیش از ۲۰۰۰ کودک و نوجوان در گروه‌های سنی بین ۳ تا ۲۱ سال، به داوری آثار بخش‌های گوناگون این جشنواره می‌پردازند. هرساله داورانی از کشور ایران نیز توسط بنیاد سینمایی فارابی پس از گذراندن آزمون‌هایی به این جشنواره اعزام می‌شوند. سی و ششمین دوره جشنواره، هفتمین دوره‌ای بود که داوران کودک و نوجوان ایرانی به جشنواره جیفونی فرستاده شدند.\nسی و نهمین دوره جشنواره فیلم جیفونی در ژوئیه ۲۰۰۹ و با حضور حدود ۳۰۰۰ کودک و نوجوان (داور) از کشورهای گوناگون جهان و شهرهای ایتالیا، بیش از ۱۲۰ هزار نفر تماشاگر و نیز برخی از ستارگان هالیوود و سینمای ایتالیا برگزار شد. در این دوره بیش از ۱۶۰ فیلم از ۲۹ کشور به نمایش درآمد که از این میان ۷۰ فیلم در بخش‌های رقابتی شرکت داشتند.\nجایزه‌های سینمای ایران[ویرایش]\n۲۰۰۹: جایزه بهترین فیلم بلند و نیز جایزه بهترین فیلم از نگاه تماشاگران در بخش بالای ۱۰ سال، به فیلم زمانی برای دوست‌داشتن (ابراهیم فروزش)\n۲۰۰۲: جایزه فرانسوا تروفو به محسن مخملباف به خاطر مجموعه آثار\n۲۰۰۰: جایزه پلاک نقره برای فیلم رنگ خدا (مجید مجیدی)\n۲۰۰۰: جایزه فرانسوا تروفو برای فیلم تخته سیاه (سمیرا مخملباف)\n۱۹۹۲: جایزه فرانسوا تروفو به عباس کیارستمی به خاطر مجموعه آثار\n۱۹۹۰: جایزه برای فیلم آب، باد، خاک (امیر نادری)\nجایزه برای فیلم ماهی (کامبوزیا پرتوی)\nدیپلم افتخار برای فیلم رابطه (پوران درخشنده)\n۱۹۷۴: جایزه اول بخش روایی چهارمین دوره جشنواره، برای فیلم تجربه (عباس کیارستمی)\n↑ «جشنواره بین‌المللی فیلم «جیفونی» ایتالیا از فردا گشایش می‌یابد» (فارسی). ایسنا، ۲۰ تیر ۱۳۸۸. بازبینی‌شده در ۱ مرداد ۱۳۸۸.\n↑ «آزمون انتخاب داوران کودک و نوجوان ایرانی جشنواره فیلم جیفونی برگزار شد» (فارسی). خبرگزاری فارس، ۲ اردیبهشت ۱۳۸۵. بازبینی‌شده در ۱ مرداد ۱۳۸۸.\n↑ «جشنواره بین‌المللی فیلم کودکان درایتالیا آغاز شد» (فارسی). ایرنا، ۲۳ تیر ۱۳۸۸. بازبینی‌شده در ۱ مرداد ۱۳۸۸.\n↑ «زمانی برای دوست داشتن در جشنواره فیلم جیفونی» (فارسی). اعتماد ملی (بانک اطلاعات نشریات کشور)، ۱۳ تیر ۱۳۸۸. بازبینی‌شده در ۱ مرداد ۱۳۸۸.\n↑ ««زمانی برای دوست داشتن» دو جایزه اصلی جشنوارهٔ جیفونی را گرفت» (فارسی). ایسنا، ۲۹ تیر ۱۳۸۸. بازبینی‌شده در ۳۱ تیر ۱۳۸۸.\n↑ «زندگینامه: مجید مجیدی (۱۳۳۸-)» (فارسی). همشهری آنلاین. بازبینی‌شده در ۳۱ تیر ۱۳۸۸.\nوب‌گاه رسمی جشنواره فیلم جیفونی\nجشنواره فیلم جیفونی در بانک اطلاعات اینترنتی فیلم‌ها (IMDb)\nبرگرفته از «https://fa.wikipedia.org/w/index.php?title=جشنواره_فیلم_جیفونی&oldid=18904257»\nجشنواره‌های سینمایی کودکان\nاین صفحه آخرین‌بار در ۹ فوریهٔ ۲۰۱۷ ساعت ۱۷:۲۴ ویرایش شده‌است.


ویتامین A - ایران ترجمه - Irantarjomeh\nویتامین A – ایران ترجمه – Irantarjomeh\nمقالات ترجمه شده آماده گروه پزشکی\nانستیتو ملی بهداشت ایالات متحده\nNational Institute of Health – NIH\nویتامین A به عنوان یک ویتامین با قابلیت حل شدگی سریع بشمار می آید.\nدو نوع مختلف ویتامین A در ارتباط با رژیم غذایی وجود دارند. نوع اول ویتامین A نوع پیش تشکیل شده و موجود در محصولات حیوانی نظیر گوشت، ماهی، ماکیان مثل مرغ و خروس و غذاهای لبنی می باشد. نوع دیگر پرو- ویتامین A در غذاهای گیاهی نظیر میوه جات و سبزیجات یافت می شود. شایع ترین نوع پرو ویتامین A بتاکاروتن می باشد.\nویتامین A همچنین در مکمل های رژیم غذایی نیز یافت می شود، شامل رتینیل استات یا رتینیل پلامیتات (ویتامین A از قبل تشکیل شده – پری فرم)، بتاکاروتن (پرو ویتامین A) یا ترکیبی از هر دوی ویتامین های A پری – فرم و پرو – ویتامین A.\nویتامین A به ما در زمینه شکل گیری و حفظ پوست، دندان، اسکلت و بافت های نرم، غشاهای ماهیچه ای و پوستی کمک می نماید. بعلاوه این ویتامین تحت عنوان رتینول نیز شناخته می شود چرا که تولید کننده رنگدانه ها در بخش شبکیه چشم می باشد.\nویتامین A سبب افزایش دید بطور مناسبی می گردد، مخصوصا به هنگامی که نور اندک باشد. بعلاوه، این ویتامین برای تولید مثل و شیردهی نوزادان نیز مورد نیاز خواهد بود.\nرتینول یک فرم فعال ویتامین A است. این ماده در جگر حیوانات، شیر و برخی از غذاهای تقویت شده یافت می شود.\nکاروتنوئیدها یا شبه کاروتنها به عنوان رنگهای تیره ای (رنگدانه ها) بشمار می آیند که در غذاهای نباتی یافت می شوند و قابلیت تبدیل شدن به ویتامین A را خواهند داشت. بیش از ۵۰۰ نوع کاروتنوئید شناخته شده است. یکی از این شبه کاروتنها بتاکاروتن می باشد.\nبتاکاروتن یک ضد اکسید بشمار می آید. مواد ضد اکسایش سبب محافظت سلولها از صدمه دیدگی در برابر موادی می شوند که بعنوان رادیکال های آزاد خوانده می شوند. عقیده بر این است که رادیکل های آزاد در تعامل با برخی از بیماری های مزمن بوده و علاوه بر این در فرآیند پیرشدگی نیز نقش دارند.\nمنابع غذایی کاروتنوئیدها نظیر بتاکاروتن ممکن است سبب کاهش خطر سرطان گردد.\nمکمل های بتاکاروتن به نظر قابلیت کاهش خطر سرطان را نخواهند داشت.\nویتامین A منشا حیوانی دارد. نظیر تخم مرغ، گوشت، شیر غنی شده، پنیر، خامه، جگر، قلوه، ماهی کاد یا ماهی و روغن ماهی هالیبود. با این وجود، کلیه این منابع – به استثنای شیر بدون چربی که با ویتامین A غنی شده است – دارای چربی اشباع شده و کلسترول می باشد.\nمنابع بتاکاروتن عبارتند از:\nمیوه های به رنگ زرد روشن یا پرتقالی نظیر گرمک یا طالبی، گریپ فروت صورتی و زردآلو .\nسبزیجاتی نظیر هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوائی\nدیگر منابع بتاکاروتن شامل گل کلم بروکلی، اسفناج و غالب سبزیجات به رنگ سبز تیره و برگ دار.\nهر چه که میزان رنگ میوه یا سبزی بیشتر باشد، میزان بتاکاروتن بیشتر خواهد بود. منابع گیاهی بتاکاروتن بدون چربی و بدون کلسترول می باشند.\nدر صورتی که مقدار کافی ویتامین A را دریافت ندارید، احتمال زیادی وجود دارد که به بیماری های چشمی مبتلا گردید.\nدر صورتی که میزان بیش از حد ویتامین A مصرف کنید ممکن است بیمار شوید. علاوه بر این دوزهای زیاد ویتامین A ممکن است سبب بروز نقص هایی به هنگام زایمان شود. مصمومیت حاد ویتامین A غالبا به هنگامی رخ می دهد که یک فرد بالغ اقدام به مصرف چندین ۱۰۰ هزار IU ویتامین A نماید. علائم مصمومیت مزمن ویتامین A ممکن است در آن دسته از افراد بالغی نمایان شود که غالبا بیش از ۲۵ هزار IU در روز دریافت می دارند. کودکان و نوزادان در برابر ویتامین A حساس تر می باشند و ممکن است حتی پس از دریافت دوزهای کمتر ویتامین A یا محصولاتی که حاوی ویتامین A می باشند نظیر رتینول (که احتمالا در کرم های پوستی وجود دارد) دچار بیماری شوند.\nمقادیر زیاد بتاکاروتن شما را مریض نخواهد نمود، با این وجود، مقادیر فزاینده بتاکاروتن سبب خواهد شد پوست به رنگ زرد و پرتقالی تغییر یابد. رنگ پوست به هنگامی که میزان مصرف بتاکاروتن کم گردید به حالت طبیعی خود باز خواهد گشت.\nبهترین روش جهت جذب مقدار ضروری روزانه ویتامین ها خوردن مقادیر متنوع و گسترده ای از میوه جات، سبزیجات، غذاهای لبنی غنی، بنشن / نیام (حبوبات خشک شده)، عدس و کلا حبوبات مختلف می باشد.\nهیئت غذا و تغذیه انستیتو پزشکی میزان مصرف ویتامین A برای افراد را به شرح ذیل توصیه نموده است:\nنوزادان (میزان متوسط)\n۰-۶ ماه: ۴۰۰ میکروگرم در روز (mcg/روزانه)\n۷-۱۲ ماه: ۵۰۰ میکروگرم در روز\nمیزان مجاز رژیم غذایی توصیه شده (RDA) برای ویتامین ها بر مبنای میزانی است که هر شخص بصورت روزانه می بایست ویتامین ها را دریافت دارد.\n۱-۳ سال: ۳۰۰ میکروگرم در روز\n۴-۸ سال: ۴۰۰ میکروگرم در روز\n۹-۱۳ سال: ۶۰۰ میکروگرم در روز\nنوجوانان و افراد بالغ (RDA)\nمردان ۱۴ سال یا بیشتر: ۹۰۰ میکروگرم در روز\nزنان ۱۴ سال و بزرگتر: ۷۰۰ میکروگرم در روز\nمیزان ویتامینی که هر فرد بدان نیاز دارد منوط به سن و جنسیت می باشد. عوامل دیگر، نظیر حاملگی و بهداشت نیز مهم هستند. بر این مبنا بهتر است برای مشخص نمودن میزان مناسب با دکتر خود مشورت نمایید.\nنام های جایگزین: رتینول، رتینال، رتینوئیک اسید، کاروتنوئید\nویتامین D و دیابت\nبیماری نرمی استخوان در نوزادان و کودکان بعلت کمبود…\nنانو ذره های پلیمری چند کاربردی برای دارو رسانی به…\nآذر ۳, ۱۳۹۷ محمد گلشن مقدم\nویتامین B6 → ← جنبه های بالینی متامفتامین\nبازدیدهای امروز: 3,943\nبازدید دیروز: 845\nبازدیدهای ۷ روز پیش: 11,391\nبازدیدهای ۳۰ روز پیش: 37,308\nبازدیدهای ۳۶۵ روز پیش: 602,726\nکل بازدید ها: 632,751\nکل بازدیدکنند‌گان: 100,235\nورودی موتور های جستجو: 30,853\nسی خرداد هزار و سیصد و نود و هشت\nمقالات ترجمه شده (۱,۲۰۴)\nترجمه آموزش (47) -ترجمه امنیت (18) -ترجمه برق الکترونیک (195) -ترجمه بهداشت خانواده (8) -ترجمه بیولوژی (13) -ترجمه پزشکی (78) -ترجمه جانور شناسی (7) -ترجمه حسابداری (84) -ترجمه حشره شناسی (28) -ترجمه راه ساختمان (119) -ترجمه زمین شناسی (31) -ترجمه شیمی (89) -ترجمه صنایع چوب (69) -ترجمه علوم اجتماعی (29) -ترجمه علوم سیاسی (6) -ترجمه فنی مهندسی (47) -ترجمه فیزیک (32) -ترجمه کامپیوتر (206) -ترجمه کشاورزی (1) -ترجمه متالورژی (1) -ترجمه مدیریت (1) -ترجمه مکانیک (1) -ترجمه منسوجات (1) -ترجمه مهندسی صنایع (117) -ترجمه هوا فضا (1) -ترجمه ورزش (1) -گروه های ترجمه (27) -لغات اجتماعی (4) -لغات ادبی (9) -لغات اقیانوس شناسی (2) -لغات باستان شناسی (5) -لغات برق - الکترونیک - مخابرات (27) -لغات بیمه (12) -لغات بین رشته ای (32) -لغات پزشکی (28) -لغات توریسم - گردشگری (5) -لغات جانور شناسی (4) -لغات جو - اتمسفر (5) -لغات حسابداری (105) -لغات حقوق (9) -لغات حمل و نقل (19) -لغات راه و ساختمان - معماری - عمران (40) -لغات روان شناسی (11) -لغات زبان شناسی (4) -لغات زمین شناسی - جغرافی (43) -لغات زیست شناسی (13) -لغات ژئوفیزیک (5) -لغات سیاسی (7) -لغات سینما - تلویزیون (3) -لغات شیمی (11) -لغات صنایع غذایی (6) -لغات علمی - دانشگاهی (3) -لغات علوم شناختی (43) -لغات عمومی (11) -لغات فیزیک (15) -لغات کامپیوتر (30) -لغات کشاورزی (52) -لغات متالورژی (10) -لغات محیط زیست (9) -لغات مدیریت (47) -لغات مکانیک (12) -لغات منسوجات (23) -لغات مهندسی صنایع (45) -لغات موسیقی (5) -لغات نجوم (8) -لغات نظامی (7) -لغات نقشه برداری (4) -لغات هسته ای - اتمی (16) -لغات هنر (2) -لغات هوا فضا (7) -لغات ورزش - تربیت بدنی (7)


چگونه یک چاه کم عمق ایجاد می کنید تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای چگونه یک چاه کم عمق ایجاد می کنید تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nگرفتن چگونه یک چاه کم عمق ایجاد می کنید قیمت\nچگونه یک چاه کم عمق ایجاد می کنید مقدمه\nبه کیفیت محتوای خود توجه کنید، نه کمیت آن! یک محتوای متوسط به کسب و کار شما آسیب وارد می کند. همه وبلاگ ها، کم پُست می گذارند. این بهانه ای است که برای انتشار یک پُست در ماه می آورید.\nپمپ آب جتی • گروه بازرگانی مستر\nپمپ آب جتی قابل استفاده در چاه های کم عمق و چاه های عمیق. اگر شما در شهر یا شهرستان زندگی می کنید، احتمالا به این که هر روز چطور آب مورد نیاز به خانه تان می رسد، فکر هم نمی کنید.\nگندزدايي آب چاه | گندزدايي آب چاه هاي کم عمق | گروه مهندسی ...\nگندزدايي آب چاه هاي کم عمق. جهت گندزدايي آب چاه هاي کم عمق باید ریشه آلودگی آب را دانست. سيلاب، زلزله، آشوب هاي داخلي وسایر بلاهاي طبيعي وساخت بشر موجب آسيب به چاه هاي دستي مي شوند.\nچگونه یک دیش گاردن درست کنیم؟ مرحله ی اول: آماده سازی ظرف. یک ظرف کم عمق (۷ تا ۱۰ سانتی متر) انتخاب کنید; این ظرف باید فضای کافی برای یک لایه شن و ۵ تا ۷ سانتی متر خاک داشته باشد.\nحال خوب : 4 گام ساده و3 تکنیک برای داشتن حال خوب در زندگی ...\nچگونه احساس خود را تغییر دهیم؟ می دانم نمیتوانید باور کنید ولی بعد از خواندن این مقاله قدرت مدیریت احساس که بخشی از کیفیت ویژگی عزت نفس شما را شکل داده را خواهید آموخت. شما قادر خواهید بود در هر شرایطی احساس خود را در ...\nبهترین پمپ آب برای چاه های کم عمق - صنایع پمپ سازی آبروان\nپمپ آب چاه کم عمق، آب را با استفاده از یک یا چند لوله به بیرون پمپ می‌کند. این پمپ مناسب چاه‌هایی است که فاصله آنها تا دهانه چاه زیر ۷ متر و یا عمق آب کم است.\nیک مجتمع مسکونی سنتی در نزدیکی هرات، افغانستان، جایی که یک چاه آبرسانی کم عمق (پیش زمینه) در مجاورت نزدیک با توالت گودالی (پشت گلخانه سفید) است که منجر به آلودگی آب‌های زیرزمینی می‌شود.\nحدود یک دهه از انتشار کتاب نیکلاس کار با عنوان کم عمق ها () می‌گذرد.کتابی که در ایران آن را بیشتر با عنوان فرعی‌اش می‌شناسیم: اینترنت با مغز ما چه می کند؟ یک دهه زمان خوبی است که تب و تاب اولیه‌ی انتشار کتاب (و هم‌چنین سر ...\nنیترات چگونه وارد آب چاه می شود؟ ... کنید و توسط یک پیمانکار چاه مجوز دار یک چاه دیگر حفر کنید. ... می شوند، مواد شیمیایی کشاورزی یافت می شود. چاه های کم عمق تر نسبت به آلودگی با آفت کش ها آسیب پذیر ...\nپـــــــایــــیــــــــــــــــــزان - اثر جوش‌ها را چگونه ...\nاثر جوش‌ها را چگونه محو کنیم ... این بیماری ها موجب ریزش مو می شوند ... با تی شرت قدیمی تان یک کیف زیبا درست کنید; اصول روابط جنسی و رفت و آمد در دوران عقد ...\nاین ساده ترین کار است که می توانید هنگام انجام کارهای دیگر نیز آن را انجام دهید. هر زمان احساس عصبی بودن داشتید به تنفس خود توجه کنید. بیشتر مردم زیر فشارهای عصبی نفس های کوتاه یا کم عمق می شکند.\nدر این حالت امکان بهره برداری از یک عمق با ضخامت مشخص وجود دارد. ۳٫ لوله های جداری با جدا سازی لایه های کم عمق از فضای داخلی چاه می توانند از آلوده شدن سفره های آب زیرزمینی بوسیله گل حفاری ...\nسه ترمینال یا پیچ فلزی بر روی این دستگاه وجود دارد که پیچ وسطی قطورتر می باشد و دو پیچ دیگر کم قطر و کوچک می باشند و معمولا پیچ قطور در میان دو پیچ کوچک می باشد. الکترود چاه ارت را قبل از اتصال به ...


مرکز صادرات عایق رطوبتی بوژان در گلستان بازار خرید و فروش عایق‌های رطوبتی نانو | شرکت دلینا کو\nآشنایی با کاربرد عایق رطوبتیراهنمای استفاده از عایق رطوبتیقیمت باورنکردنی عایق رطوبتی بوژانعرضه انواع عایق رطوبتی بوژان\nبا توجه به نوسان قیمت ها نمی توان قیمت نرخ عایق رطوبتی نانو نما را بطور دقیق تعیین کنیم. ولی با سرچ کردن در اینترنت می توانید به حدود قیمت دست پیدا کنید. همیشه سعی کنید جهت خرید عایق رطوبتی بوژان به فروشگاه های معتبر رجوع کنید.\nبرای شناخت بهتر عایق رطوبتی شفاف به معرفی انواع رنگ عایق رطوبتی می توانیم اشاره نماییم. این نوع رنگها در بسیاری از سطوح می تواند مورد استفاده قرار بگیرد تا سطح مورد نظر را از انواع باران ها و نفوذ آب به بافت محافظت نماید. استخر، پشت بام، دیوار، کف و تراس و.. موارد استفاده از این نوع رنگ ها می باشند.\nراهنمای استفاده از عایق رطوبتی\nقیمت باورنکردنی عایق رطوبتی بوژان\nبرای خرید عمده عایق رطوبتی اصل خارجی بهتر است، به بازار های داخلی مراجعه کرد این محصولات در تمامی بازار های شهری وجود دارند، عایق رطوبتی باکیفیت یکی از محبوب ترین محصولات خواهد بود، البته برای خرید عایق رطوبتی نانو، روش های مختلفی از جمله: خرید عمده آنلاین عایق رطوبتی نانو ، خرید عایق رطوبتی نانو از درب کارخانه ها و تولیدکنندگان، خرید عمده عایق رطوبتی نانو از طریق بازار های سطح شهری، خرید عمده عایق رطوبتی نانو از طریق نمایندگی و فروشگاه های تجاری.\nعرضه انواع عایق رطوبتی بوژان\nفروس انواع عایق رطوبتی نانو بیش تر در ایران صورت می گیرد به نوعی که به صورت صعودی می باشد و هم چنین گاه گاهی به صورت نزولی می باشد. در واقع باید افراد قیمت عرضه عایق رطوبتی را نظارت کنند زیرا این قیمت ها بسیار متغیر می باشد. قم بیش ترین تولیدکننده عایق رطوبتی درجه یک محسوب می شود زیرا در بازار های جهانی بسیار تولید کننده در بازار موجود می باشد.\nمحبوبیت عایق رطوبتی نمای ساختمان باعث شده تا خرید عمده آن به روش های مختلف برای آسودگی خریداران ایجاد شود. با توجه به این شرایط بهتر است مناسب ترین راه را برای خرید عایق رطوبتی نانو انتخاب کنید که علاوه بر هزینه کمتر برای شما، در زمان خرید صرفه جویی کنند، زیرا مشکلات شهر نشنیی امروز باعث شده تا فرصت کافی برای گشت و گذار و خرید عایق رطوبتی نانو وجود نداشته باشد.


بی حسی بازو || بی حسی بازو ، علل احتمالی مختلفی دارد. من جمله نروپاتی های محیطی\nخانه>جراحی>جراحی ارتوپد و فیزیو تراپی و طب ورزش>علت بی حسی بازو چیست؟\nجراحی ارتوپد و فیزیو تراپی و طب ورزش\nعلت بی حسی بازو چیست؟\nبی حسی بازو علل احتمالی زیادی دارد که از خفیف تا شدید متغیر است. نشستن یا خوابیدن در موقعیت اشتباه می تواند جریان خون را محدود کرده یا فشار اضافی بر عصب وارد و بازو را بی حس کند. با این حال، بی حسی بازوی بدون دلیل می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند آسیب عصبی، فتق دیسک یا بیماری قلبی عروقی باشد. علل شدید بی حسی بازو شامل حملات قلبی و سکته مغزی است.\nاحتمال دارد فردی به دلیل گردش خون ضعیف دچار بی حسی بازو شود. رگ های خونی مسدود شده یا فشرده می توانند گردش خون را به داخل و خارج از قلب مختل کنند. گردش خون ضعیف باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن بازوها، دست ها و پاها می شود.\nکاهش جریان خون می تواند علائم دیگری را ایجاد کند، مانند:\nالتهاب در پاها، مچ پا\nپوست بسیار کم رنگ یا دارای رنگ آبی\nگردش خون ضعیف به خودی خود یک بیماری نیست، اما اگر فرد در طول روز به اندازه کافی حرکت نکند می تواند رخ دهد. همچنین احتمال دارد نشانه بیماریهای دیگر باشد، از جمله :\nآترواسکلروز هنگامی رخ می دهد که رسوبات کلسترول به نام پلاک در عروق خونی تجمع می یابد. تجمع پلاک می تواند باعث سخت و تنگ شدن عروق شود و جریان خون را محدود می کند.\nلخته خون زمانی تشکیل میشوند که خون به صورت توده در داخل یک رگ خونی جمع شود. لخته های خون می توانند انسداد جزئی یا کامل را در داخل رگ خونی ایجاد کنند.\nبیماری شریان محیطی نوعی آترواسکلروز است که در آن پلاک در شریان بازوها و پاها تجمع می یابد.\nدیابت می تواند سیستم گردش خون را تحت تأثیر قرار دهد زیرا سطح بالای قند خون منجر به تشکیل پلاک و آسیب رگ های خونی می شود.\nدرمان گردش خون ضعیف بستگی به علت زمینه ای دارد. فشرده سازی می تواند به کاهش التهاب اندام ها و ورزش به بهبود گردش خون کمک کند.\nافرادی که دارای لخته خون بزرگ یا چندین رگ انسدادی هستند احتمال دارد نیاز به جراحی داشته باشند. پزشکان می توانند داروهایی را برای درمان بیماری های زمینه ای که شاید به گردش خون ضعیف کمک کنند، تجویز کنند.\nنوروپاتی محیطی شامل شرایط متعددی است که به سیستم عصبی محیطی (PNS) آسیب می رساند. PNS اطلاعات بین سیستم عصبی مرکزی – مغز و نخاع – و بقیه بدن را حمل می کند.\nنوروپاتی محیطی بسته به اینکه بر اعصاب تأثیر می گذارد، طیف وسیعی از علائم را ایجاد می کند. به طور کلی، افرادی که دارای نوروپاتی محیطی هستند احتمال دارد موارد زیر را تجربه کنند:\nاحساس گرما یا سرما\nسفت شدن عضلات غیرقابل کنترل\nافزایش حساسیت به لمس و تغییرات دما\nاز دست دادن عضلات یا از دست دادن ماهیچه\nبی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازوها، دست ها و پاها\nشرایط متعددی می تواند به نوروپاتی محیطی کمک کند، از جمله:\nانواع خاصی از سرطان و درمان های آنها\nصدماتی که باعث شکستگی یا دررفتگی استخوان ها می شود.\nآترواسکلروز، واسکولیت و سایر انواع بیماریهای قلبی عروقی\nسندرم خروجی قفسه سینه (TOS) به گروهی از شرایط گفته می شود که اعصاب و عروق خونی را که ازبین استخوان ترقوه و اولین دنده عبور می کنند، فشرده می کند. افرادی که TOS دارند احتمال دارد بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست و همچنین ضعف در گردن یا بازو را تجربه کنند.\nتمرینات فیزیوتراپی که ماهیچه های قفسه سینه و پشت را تقویت می کند می تواند به بهبود وضعیت بدن و کاهش فشار بر اعصاب و عروق خونی که از خروجی قفسه سینه عبور می کنند، کمک کند.\nپزشکان می توانند داروهایی برای پیشگیری از لخته شدن خون و کاهش درد تجویز کنند. همچنین اگر علائم فرد با فیزیوتراپی یا دارو بهبود نیابد، شاید جراحی را توصیه کنند.\nتنگی نخاع گردنی\nتنگی نخاعی گردنی زمانی رخ می دهد که فضای توخالی کانال نخاعی باریک شده و نخاع را فشرده می کند. این فشرده سازی می تواند باعث بی حسی یا ضعف در بازوها یا پاها و همچنین باعث درد گردن و کمر شود.\nافراد در صورت داشتن اسپوندیلوز گردن، که آرتریت است و بخشی از ستون فقرات در گردن را تحت تاثیر قرار می دهد، می توانند به این بیماری مبتلا شوند. صدمات گردن یا کمر و تومورهای موجود در ستون فقرات نیز می تواند به تنگی نخاع گردن کمک کند. پزشکان این بیماری را با دارو، بریس کمر، فیزیوتراپی و جراحی درمان می کنند.\nفتق دیسک می تواند به اعصاب اطراف فشار بیاورد، و باعث بی حسی یا درد در بازو شود. گزینه های درمانی فتق دیسک شامل داروهای ضد درد، فیزیوتراپی و جراحی است.\nمیگرن همی پلژی\nافرادی که میگرن همی پلژی دارند، ضعف یا فلج موقت را در یک طرف بدن تجربه می کنند. این علامت می تواند قبل یا در کنار سردرد ظاهر شود. افراد شاید در ساق پا، بازو یا کنار صورت احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن کنند.\nمیگرن همچنین باعث سردردهای شدید و ضربان دار می شود که می تواند یک یا هر دو طرف سر را درگیر کند.\nعلائم میگرن همی پلژی از خفیف تا شدید متفاوت است. یک دوره شدید میگرن همی پلژی می تواند علائم دیگری ایجاد کند، مانند:\nپزشکان احتمال دارد مسکن ها و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را برای درمان میگرن تجویز کنند.\nبه گفته سازمان ملی اختلالات نادر، پزشکان پروتکل های استاندارد درمانی برای میگرن همی پلژی ایجاد نکرده اند زیرا این بیماری نادر است.\nحمله قلبی زمانی رخ می دهد که قلب به اندازه کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نکند. لخته خون یا تجمع پلاک می تواند انسداد جزئی یا کامل را در یک یا چند رگ خونی تامین کننده قلب ایجاد کند و باعث حمله قلبی شود.\nدر موارد نادر، حمله قلبی همچنین می تواند زمانی رخ دهد که عروق کرونر اسپاسم می کند، و باعث سفت شدن عروق و محدود شدن جریان خون به قلب می شود. در صورت عدم دریافت اکسیژن کافی، ماهیچه قلب احتمال دارد آسیب ببیند یا به طور کلی از کار بیفتد.\nعلائم رایج حمله قلبی عبارتند از:\nفشار شدید در قفسه سینه\nدرد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو\nدرد در قسمت فوقانی معده، که می تواند مانند سوء هاضمه یا سوزش سر دل احساس شود.\nعلائم دیگری که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از:\nاحساس سبکی یا ضعف\nدرد یا بی حسی در پشت، شانه ها، گردن یا فک\nپزشکان سعی می کنند شریان مسدود شده را باز کرده و جریان خون را به قلب بازگردانند. نوع دقیق درمان بستگی به محل انسداد، وضعیت کلی سلامت فرد و مدت زمان سپری شده از شروع حمله قلبی دارد.\nسکته مغزی زمانی رخ می دهد که چیزی جریان خون در قسمتی از مغز را محدود یا به طور کامل مسدود کند.\nسکته مغزی اغلب باعث بی حسی در یک دست، پا یا صورت می شود. دیگرعلائم سکته مغزی عبارتند از:\nدو نوع اصلی سکته وجود دارد:\nسکته مغزی ایسکمیک زمانی رخ می دهد که لخته خون یا رسوبات چربی در داخل رگ خونی ایجاد شده و جریان خون به مغز را محدود می کند.\nسکته های هموراژیک زمانی رخ می دهند که رگ خونی در مغز پاره شده و به بافت اطراف خونریزی می کند.\nسکته مغزی یک بیماری جدی است که نیاز به درمان فوری پزشکی دارد.\nپزشک می تواند سکته مغزی ایسکمیک را با داروهای ترومبولیتیک که لخته های خون را حل می کند درمان کند. اگر فردی دچار سکته مغزی هموراژیک شود، پزشک باید رگ خونی آسیب دیده را ترمیم کند، که شاید نیاز به جراحی داشته باشد.\nعلل سوزن سوزن شدن دست راست\nسوزن سوزن شدن و بی حسی اغلب به عنوان احساسات غیرطبیعی هستند که می توانند در هر نقطه از بدن، معمولاً در بازوها، دستها، انگشتان، پاها احساس شوند. این احساس اغلب به عنوان پارستزی تشخیص داده می شود.\nسوزن سوزن شدن و بی حسی در دست راست می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود.\nسندرم تونل مچ دست، یکی از علل شایع بی حسی، سوزن سوزن شدن و درد در ساعد و دست است این درد ناشی از فشردگی یا تحریک عصب میانی در گذرگاه باریک در قسمت کف دست به نام تونل کارپال است.\nتونل کارپال معمولاً می تواند به دلایل مختلفی از جمله موارد زیر نسبت داده شود:\nحرکات مکرر دست\nبیماریهای مزمن مانند دیابت\nمواردی که تونل کارپ معمولاً با آن درمان می شود شامل:\nآتل مچ برای نگه داشتن مچ دست در موقعیت مناسب\nداروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) برای درد\nکورتیکواستروئیدها، برای تسکین درد تزریق می شود.\nاگر علائم به درمان های دیگر پاسخ ندهد یا بسیار شدید باشد، پزشک احتمال دارد جراحی را برای کاهش فشار توصیه کند، به خصوص اگر ضعف در دست یا بی حسی مداوم وجود داشته باشد.\nاگر بازوی خود را برای مدت طولانی در یک وضعیت قرار داده اید مانند اینکه به پشت دراز کشیده اید و دست خود را زیر سر خود قرار داده اید احتمال دارد هنگام حرکت سوزن سوزن شدن یا بی حسی در آن بازو احساس کنید.\nاین احساسات معمولاً هنگام حرکت از بین می روند و اجازه می دهند خون به درستی به اعصاب برسد.\nنوروپاتی محیطی ضربه ای به اعصاب محیطی است که می تواند باعث درد و سوزن سوزن شدن شود که احتمال دارد با سوزش نیز همراه باشد. اغلب از دست یا پاها شروع می شود و به سمت بالا به بازوها انتشار می یابد.\nنوروپاتی محیطی می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:\nنیش حشرات یاعنکبوت\nرادیکولوپاتی گردنی که اغلب به عنوان عصب کشیده نامیده می شود، نتیجه تحریک عصبی در گردن در جایی است که از نخاع خارج می شود. رادیکولوپاتی گردنی اغلب در اثر آسیب یا سن ایجاد و باعث برآمدگی یا فتق دیسک بین مهره ای می شود.\nعلائم رادیکولوپاتی گردنی عبارتند از:\nضعف عضلانی در بازو، دست یا شانه\nسوزن سوزن شدن یا بی حسی در بازو، دست یا انگشتان آن\nکمبود ویتامین B-12 احتمال دارد باعث آسیب عصبی شود که می تواند به بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها، پاها، و ساق ها منجر شود.\nعلائم بیماری مولتیپل اسکلروزیس، یک بیماری بالقوه ناتوان کننده سیستم عصبی مرکزی، عبارتند از:\nبی حسی یا ضعف بازوها ویا پاها، معمولاً در یک طرف\nسوزن سوزن شدن ویا درد در قسمت های مختلف بدن\nاز دست دادن جزئی یا کامل بینایی، معمولاً در یک چشم همزمان\nاگر سوزن سوزن شدن یا بی حسی در بازوی راست (یا هر جای بدن) وجود دارد، نشانه این است که تغییری در بدن رخ داده است.\nشاید به علت این باشد که بازوی خود را برای مدت طولانی در موقعیت اشتباه قرار داده باشید، یا می تواند چیزی جدی مانند عوارض ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند دیابت یا سندرم تونل کارپ باشد.\nاگر تشخیص علت بی حسی یا سوزن سوزن شدن شما آسان نیست، تشدید یا برطرف نمی شود، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند منشا علائم را به درستی تشخیص داده و گزینه های درمانی را پیشنهاد دهد.\nبی حسی بازو یک علامت شایع بسیاری از مسائل جزئی است، مانند قطع موقت گردش خون، اما همچنین نشانه حمله قلبی یا سکته مغزی است. افرادی که در معرض خطر یا سابقه بیماری قلبی عروقی هستند، باید در صورت احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازوی خود، فوراً با پزشک مشورت کنند. بی حسی مداوم در بازو بدون علت مشخص نشان دهنده یک مشکل پزشکی اساسی است که می تواند به فیزیوتراپی یا جراحی نیاز داشته باشد.\nبسیاری از افراد گاهی بی حسی در بازو را تجربه می کنند. بی حسی بازوها می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از علل خفیف مانند خوابیدن در موقعیت نادرست گرفته تا شرایط پزشکی شدید مانند حمله قلبی متغیر است.\nبی حسی ناگهانی در یک یا هر دو بازو می تواند نشانه حمله قلبی، سکته مغزی یا آسیب عصبی باشد، به ویژه اگر فرد علائم دیگری داشته باشد.\nافرادی که بی حسی و ضعف بازوها را در یک طرف بدن قبل از سردرد شدید تجربه می کنند، شاید یک نوع نادر میگرن به نام میگرن همی پلژی داشته باشند.\nهر کسی که بدون علت مشخص بی حسی بازو دارد، باید با پزشک خود تماس بگیرد، به ویژه اگر سابقه یا افزایش خطر بیماری قلبی عروقی یا دیابت داشته باشد.\nبی حسی درمان درد بازو لخته خون\n11 غذای سرشار از آهن برای کودکان\nشکستگی استخوان دست از علائم تا درمان\nچرا بعد از ورزش دچار سردرد می شوم؟


سلامت نیوز : در کشور ما رسم است وقتی می‌خواهیم مدیری را ارزشیابی کنیم و به کیفیت اقدامات وی نمره دهیم به آمارها رجوع کنیم. البته این موضوع تنها رسم کشور ما نیست اما مشکلاتی که با آماردهی مخفی می‌مانند نکاتی هستند که در اعلانات رسمی جایی ندارند.\nبه گزارش سلامت نیوز به نقل از فرهیختگان ؛ مثلا وقتی می‌خواهیم به مدیریت سازمان غذا و دارو – نه‌فقط معاونت مربوطه- نمره دهیم آمارهای مثبت زیادی وجود دارند که بلافاصله شعف مضاعفی در دل هر مدیر بالادستی ایجاد می‌کنند. یعنی ما عادت کرده‌ایم به اقدامات صورت گرفته امتیاز بدهیم و مشکلات را به هزار و یک دلیل حذف کنیم. پس وقتی سوال می‌کنیم چرا قیمت دارو در سه‌ماهه گذشته چندین بار بالا رفته است به قول معروف جواب پرسش از طرف مدیران مربوطه در کوچه پس‌کوچه‌های آمارهای مبهم «پیچانده» می‌شود!\nبیشتر داروخانه‌ها آنچنان شلوغ هستند که جای سوزن انداختن ندارند. مردم نسخه به دست از این داروخانه به آن یکی می‌روند که شاید موفق به یافتن داروهای خود شوند؛ داروهایی که اگر هم پیدا شوند به قیمت آزاد و حتی گران‌تر از روی جلد به فروش می‌رسند. اینگونه است که مصرف دارو روزبه‌روز زیادتر می‌شود و قیمت آن هم سر به فلک می‌کشد.\nروز گذشته یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه تورم حوزه سلامت رقمی بسیار بالاتر از تورم‌های اعلام شده از سوی دولت است، گفت: آمارهای بانک مرکزی مبنی‌بر تورم ۳۹ درصدی در حوزه سلامت غیرواقعی است.\nعابد فتاحی، با یادآوری اظهارات مسوولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش‌پزشکی درباره تعیین ۲۰ درصدی تعرفه پزشکی در سال آینده، گفت: در تعرفه باید حق بیماران و پزشکان به صورت عادلانه رعایت شود اما در تعرفه‌های کنونی نه حق بیمار و نه حق پرسنل حوزه سلامت رعایت نشده است. فتاحی با اعلام اینکه به‌طور حتم تعرفه پیشنهادی با تورم اعلام شده از سوی بانک مرکزی و دولت تطابق ندارد، گفت: افزایش تعرفه پزشکی تنها فشار بر بیماران را تشدید می‌کند.\nوی با تاکید بر اینکه بیمه‌ها و جامعه پزشکی باید وظیفه کاهش فشار ناشی از افزایش تعرفه پزشکی را برعهده داشته باشند، یادآور شد: حق ویزیت پزشکان ما بسیار پایین است، هم‌اکنون میانگین دریافتی پزشکان در کشورهای سطح پایین بالاتر از ۱۰ دلار است اما متاسفانه در کشور ما با تعیین تعرفه ۱۰ دلاری برای پزشکان مخالفت می‌شود، این در حالی است که کشور ما از نظر اعتبارات در سطح خوبی قرار دارد.\nهمچنین رئیس انجمن اقتصاد داروی ایران اعلام کرد قیمت داروی سرطان و ام‌اس به ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان رسیده است. مهدی محمدزاده گفت: قیمت داروی ضدسرطان «هرستپین» که با ارز آزاد هم وارد می‌شود به هر آمپول چهار میلیون تومان رسیده و برای بیماری که باید چهار بار در ماه تزریق کند، ماهانه ۱۶ میلیون تومان هزینه دارد. قیمت برخی داروهای ام‌اس هم به هر دارو ۱۱میلیون تومان رسیده است. وی افزود: مقوله دارو در کشور حساسیت ویژه‌ای دارد و در تمام جوامع از جمله ایران، دارو یکی از کالاهای پر مصرف، اساسی و استراتژیک است. اگرچه ۹۶ درصد داروهای مصرفی مردم در داخل تولید می‌شود اما حدود ۵۰ درصد مواد اولیه دارویی صنعت داروی کشور از خارج وارد می‌شود.\nمحمدزاده گفت: ایرادی که هم‌اکنون به سیستم دارویی کشور وارد است این است که یا ارز مرجع دارویی را کم اختصاص می‌دهند یا دیر اختصاص می‌دهند. دارو با کالاهای دیگر فرق می‌کند چون جایگزین ندارد اگر یک ماه یک ماده غذایی وارد نشود و در کشور نباشد مردم شکم خود را با یک غذای دیگر سیر می‌کنند و اتفاقی نمی‌افتد.عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیمار سرطانی باید ماهانه چهار بار آن هم به مدت شش ماه داروی هرستپین را تزریق کند و به این ترتیب باید ماهانه حدود ۱۶ میلیون تومان برای این دارو هزینه کند و قطعا هزینه‌های درمانی دیگری هم دارد و باید تا ۲۰ میلیون تومان در ماه برای درمانش هزینه کند.\nوی ادامه داد: هزینه یک داروی ام‌اس مانند آونکس و تایسبری نیز بین ۱۰ تا ۱۱ میلیون تومان شده است و واقعا پرداخت این هزینه‌ها در توان بیماران نیست. دولت باید این داروها را با ارز مرجع و آن را هم با یارانه و قیمت حمایت شده در اختیار بیماران قرار دهد زیرا اکثر بیماران حتی توان پرداخت این داروها را با نرخ مرجع نیز ندارند. وی افزود: یک بیمار مبتلا به دیابت به انسولین نیاز دارد و اگر انسولین در بازار نباشد بیمار می‌میرد، شوخی نیست و این وظیفه حاکمیت است که در این زمینه احساس مسوولیت کند و وظیفه خود را انجام دهد.\nاگر مشکلاتی در مسیر تهیه مواد اولیه، خرید داروهای تحریمی یا محصولات و فرآورده‌های بهداشتی وجود دارد مدیر مربوطه باید وظیفه خود بداند مردم را در جریان امور قرار داده و ضمن تلاش مضاعف برای حل موضوع به شایعات و جنگ روانی ستون پنجم دشمن در جامعه پایان دهد. لازم است گفته شود مصاحبه با یک سایت یا خبرگزاری کفایت نمی‌کند چراکه رسانه‌های اینترنتی از قدرت تاثیرگذاری کافی در جامعه ایرانی برخوردار نیستند و برای همگانی شدن حل یک معضل، انعکاس آن از صدا و سیما ضروری است.\nقیمت یک بسته متفورمین یکی از کارخانجات خارجی در بازار ناصرخسرو از پنج هزار تومان به ۹۰ هزار تومان رسیده است چراکه واردات این دارو به علت واریز نشدن ارز دولتی متوقف شده است. مسوول باید دلسوز مردم باشد خصوصا مسوولی که با بیماران و خانواده‌های دردمند آنها به صورت غیر‌مستقیم سر و کار دارد.\nشرکت‌های توزیع دارو در چند سال اخیر با رشدی قارچ گونه و بی‌رویه مواجه شده‌اند. بزرگ شدن مجموعه مدیریتی نیازمند افزایش ناظرین و ایجاد شبکه سراسری برای نظارت و کنترل است. گریزی نیست جز کاهش تعداد بنگاه‌های توزیع و سپردن وظیفه خطیر پخش دارو و فرآورده‌های دارویی به شرکت‌هایی قوی و بزرگ با مدیریتی یکپارچه تا به این وسیله نظارت را افزایش داده تا در مواقع ضرور امکان کنترل بازار و بنگاه‌های بهداشتی – درمانی توسط مدیر سیستم مقدور باشد.\n2013-02-28 05:14 سلامت نیوز\nهزینه سنگین روی دوش حوزه سلامت دارو


برای تشخیص خلوص و طبیعی بودن عسل دو راه وجود دارد .\nتشخیص دقیق خلوص عسل فقط توسط آزمایشگاه ممکن است . آزمایشگاه میزان دقیق مواد موجود در عسل را به دست آورده و مقدار ساکارز(شکر) و سایر قند های موجود در عسل را مشخص می کند. از روی نتیجه ای که آزمایشگاه به ما ارائه می کند می توانیم میزان خلوص عسل ها را بسنجیم.\nروش دوم یک روش تجربی است. افرادی که دارای تجربه مصرف عسل های مختلف هستند قادرند از روی طعم و مزه ی عسل ، طبیعی بودن آن را تشخیص دهند . این تشخیص نسبی است ، اما بسته به میزان تجربه فرد بیش از 70% صحیح است. به طور کلی عسل طبیعی عطر و طعم گیاهی را دارد که از آن استحصال شده است و عطر و مزهی آن شبیه اسانس هایی که به وفور در محصولات صنعتی حس می شوند نیست. برای تشخیص طبیعی بودن عسل می توانید تا حد زیادی به ذائقه ی خود اعتماد کنید.\nاما اعتقاداتی که در ابتدای این نوشته ذکر شد صحیح نیستند.\nکش آمدن عسل مربوط به گرانروی(ویسکوزیته) آن است و به دما بستگی دارد. اگر عسل گرم باشد حالت کشسانی کم و اگر سرد باشد کشسانی آن زیاد است.\nرنگ و طعم عسل مربوط به گیاهی است که از آن استحصال شده . این ادعا که اگر رنگ شهد گلی تیره باشد خواص دارویی آن بیشتر است ، ادعای درستی نیست. خواص دارویی گیاهان ، متفاوت است و هر گیاه خواص خود را دارد که شاید در گیاهان دیگر نباشد.\nعسل های تقلبی بیشتر از طریق خوراندن محلول آب و شکر به زنبور ها تولید می شوند . زنبور ها این محلول را به عسل تبدیل کرده و مثل شهد گل آن را در شان های مومی که نمونه آن را در بازار فراوان دیده اید ذخیره می کنند.\nخط کشیدن روی کاغذ با عسل تنها می تواند یک آزمایش برای تعیین میزان رطوبت عسل باشد. عسل های استحصال شده در برخی از مناطق نظیر شمال کشور به صورت طبیعی رطوبت بالایی دارند. به همین دلیل این آزمایش روش مناسبی برای تشخیص میزان خلوص یا طبیعی بودن عسل نیست.\nغلط ترین باور در مورد خلوص عسل ، نظر برخی افراد در خصوص شکرک زدن عسل است . شکرک زدن عسل که لفظ صحیح آن رُس کردن است ، هیچ ربطی به میزان شکر موجود در عسل ندارد. عسل خالص طبیعی حتماً رس میکند. اگر عسلی رس نکند مصنوعی است یا در اثر حرارت بیش از حد آنزیم های آن از بین رفته و سمی شده است.\nدر جهان برای تشخیص سلامت و طبیعی بودن عسل استانداردهایی وجود دارد که البته ملاک آنها در مورد عسل گیاهان مختلف ، متفاوت است. به طور کلی در خصوص ساکارز(شکر) موجود در عسل استاندارد های آمریکایی عسلی را که تا 7% و استاندارد های اتحادیه اروپا و استاندارد سازمان خواربار جهانی (کدکس) عسلی را که تا 5% ساکارز داشته باشد طبیعی می دانند.(بجز عسل هایی که نام آن ها مشخص شده)\nگروه نحل منفرد با سعی و تلاش فراوان و به کمک زنبورداران زحمت کش و صادقی که کار اصلی تولید عسل های مرغوب را به عهده دارند ، تلاش کرده است که عسل هایی با درصد ساکارز کمتر از 3% را به مردم خوب ایران اسلامی ارائه نماید.\nدلیل این کیفیت برتر ، تولید عسل در زنبورستان های کوچک است . در زنبورستان های کوچک قدرت کنترل کیفیت بیشتر است این مزیتی است که شرکت های بزرگ کشورهای صنعتی از آن بی بهره اند. تولید و ارائه عسل هایی با ساکارز کمتر از 3% تنها یک ادعا نیست . تمام عسل های وارد شده به کارگاه گروه قبل از بسته بندی نمونه گیری و آزمایش می شوند که اسناد آن موجود و قابل ارائه است. ضمناً آدرس برخی از آزمایشگاه هایی که در زمینه آزمایش عسل فعال هستند در وبلاگ نحل منفرد به آدرس www.healinghoney.persianblog.ir موجود است و مشتریان گرامی می توانند از طریق آنها یا سایر آزمایشگاه های معتبر به آزمایش مجدد عسل ها بپردازند.\n#عسل_تقلبی #تشخیص_عسل #عسل_تیره_رنگ #آزمایش_عسل\nسلام .خداقوت.ببخشیدسوالی داشتم .برای این که عسل های موم راجداکنیم چکاربایدانجام دهیم.ممنون\nسلام وخداقوت.برای این که عسل راازموم جداکنیم چه کاربایدانجام داد.ممنون


به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست، مطالعه‌ای که اخیرا محققان بر روی ۴۰۰۴ زن بارداری که به بیماری کووید-۱۹ مشکوک بودند و یا نتیجه آزمایش آنها مثبت بود، انجام دادند نشان داد که ابتلا به کووید-۱۹ در دوران بارداری با مرده زایی یا مرگ زودرس نوزاد ارتباط ندارد. این مطالعه همچنین نشان داد زنانی که نتایج آزمایش کروناویروس آنها مثبت است، احتمال زایمان زودرس نیز در آنها بیشتر است. مرده‌زایی(Stillbirth) به مرگ جنین بعد از هفته بیستم بارداری گفته می‌شود.\nدانشمندان کالج سلطنتی لندن برای انجام این تحقیق از داده‌های پزشکی دو کشور انگلیس و ایالات متحده استفاده کردند. همه این زنان در فاصله ژانویه تا اوت سال ۲۰۲۰ زایمان کرده بودند. بررسی هر دو گروه از داده‌ها نشان داد هیچ مورد مبنی بر مرگ نوزاد به علت ابتلا به کووید-۱۹ وجود ندارد.\nمحققان با بررسی داده‌های پزشکی زنان انگلیسی متوجه شدند، ۱۲ درصد از زنان مشکوک یا مبتلا به کووید-۱۹ زایمان زودرس داشتند و این در حالی است که این میزان در زنان باردار آمریکایی ۱۵.۷ درصد بود.\nدانشمندان خاطرنشان کردند: بخشی از این ارتباط ممکن است به دلیل تصمیم پزشکان برای تولد زودتر نوزاد به دلیل نگرانی در مورد بیماری کووید-۱۹ بر مادر و نوزاد باشد.\nنسبت نوزادانی که از مادران مبتلا به کووید-۱۹ متولد می‌شوند و متعاقباً نیز آزمایش ویروس کروناویروس سندرم حاد تنفسی ۲ آنها مثبت می‌شوند در مطالعه زنان انگلیسی دو درصد و در مطالعه زنان آمریکایی ۱.۸ درصد بود.\nپروفسور "کریستوف لیس"(Christoph Lees) نویسنده ارشد این مطالعه از کالج سلطنتی لندن گفت: نتایج این مطالعه که نشان می‌دهد ابتلا به کووید-۱۹ خطر مرده‌زایی یا مرگ زودرس نوزاد را افزایش نمی‌دهد، اطمینان بخش است. با این حال موارد مشکوک یا مبتلا به کووید-۱۹ با خطر بیشتر زایمان زودرس مرتبط هستند و دلیل آن کاملاً مشخص نیست.\nدر مطالعه داده‌های کشور انگلیس، هشت زن و در مطالعه داده‌های زنان باردار آمریکایی چهار زن فوت کردند. دانشمندان خاطرنشان کردند اگرچه این میزان مرگ و میر برای زنانی که زایمان کرده‌اند بالاتر از حد انتظار است اما این نرخ مرگ و میر مشابه نرخ مرگ و میر پیش بینی شده در بزرگسالان مبتلا به کووید-۱۹ است. این نشان می‌دهد که زنان باردار بیشتر از زنان غیر باردار در معرض خطر مرگ ناشی از کووید-۱۹ نیستند.\nیافته‌های این مطالعه در مجله "Ultrasound in Obstetrics and Gynecology" منتشر شد.\nکلمات کلیدی : میرنیوز همه_باهم_علیه_کرونا کرونا در جهان زنان باردار\nاستاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که موافق افزایش مراکز درمان ناباروری نیستم، گفت: در حال حاضر این مراکز سالانه ۲۰ مراجعه کننده هم ندارن...\nتوسط محققان پژوهشـگاه علـوم غـدد و متابولیسـم دانشـگاه علـوم پزشـکی تهـران، جدیدترین نسخه راهنمای عملی روزه‌داری در بیماران دیابتی در دسترس عموم قرار گرفت. ...\nکمیته‌ای با حضور نمایندگان تام‌الاختیار سه معاونت وزارت بهداشت، دفتر طب ایرانی جهت تایید و اولویت‌بندی طرح‌ها و پروژه‌های مرتبط با سند راهبردی قرآن و سلامت ...\nبررسی‌های یک مطالعه در بازه زمانی ۱۳۸۶ تا ۱۳۹۷ نشان داد که ذخایر کوسه‌ماهیان در آب‌های خلیج فارس و دریای عمان کاهش داشته است. همچنین در این زمان دو عامل درجه...\nثبت نام چهارمین فراخوان ارائه دو واحد درسی مجازی «آشنایی با مبانی طب ایرانی و مکمل» از فردا ۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۰ آغاز می شود.\nتیراناسورها شکارچیان توانایی بودند و تصور می‌شود که آن‌ها برای از پا در آوردن شکارشان کمک زیادی نیاز نداشتند.\nمطابق با گزارش عملکردی معاونت سیاستگذاری و توسعه اقتصاد دیجیتال سازمان فناوری اطلاعات، بیش از ۹۱ میلیارد تومان تسهیلات در یکسال اخیر از محل سامانه نوآفرین ب...\nمعاون فرهنگی سیاسی نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه‌ها از ابلاغ سند راهبردی به دفاتر نهاد در سراسر کشور خبر داد و گفت: در این سند به اجرای اسلامی شدن دانشگاه‌ه...\n۹۱ میلیارد تومان تسهیلات به شرکتهای نوپا اختصاص یافت/ نحوه خرج‌کرد کمیته وام وزارت ارتباطات\nمعاون فرهنگی سیاسی نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه ها از ابلاغ سند راهبردی نهاد به دفاتر نهاد در سراسر کشور خبر داد و گفت: در این سند به اجرای اسلامی شدن دانش...\nرئیس دانشگاه جامع علمی کاربردی به میزان اعتبارات فرهنگی و دانشجویی این دانشگاه در سال ۱۴۰۰ اشاره کرد و افزود: برنامه ها و اعتبارات سال ۱۴۰۰ با فرض اجرای برن...\nپژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافته‌اند که شاید بتوان با هدف قرار دادن یک گیرنده در مغز، اشتها و اختلالات خوردن را کنترل کرد. ...\nیافته‌های یک مطالعه نشان داد که در بین طیف های مختلف جمعیت ایرانی، عمده‌ترین گروه‌های موافق با اشتغال زنان، شامل جوانان، تحصیل‌کردگان دانشگاهی، مجردین و شهرن...


نی نی - کپی کردن هارد به هارد اطلاعات\nدر پنجره باز شده شما می توانید نام پارتیشن را تغییر دهید . این کار را برای همه پارتیشن ها تکرار کرده و نام آنها را به خاطر بسپارید . حالا رایانه تان را خاموش کنید . شما هارددیسکی که می خواهید اطلاعات را از آن کپی کنید در اختیار دارید . به دقت ان را بررسی کنید .همه هارد دیسکها به وسیله یک نوع کابل به مادربورد متصل می شوند . در کنار محل اتصال کابل به هارد دیسک محل اتصال فیش برق یا همان POWER قرار دارد . اما مهمترین نکته که شما باید به آن دقت کنید جامپرها هستند .\nمعمولا روی بدنه هارد دیسکها نحوه قرار گیری جامپرها توضیح داده شده است . جامپر یک قطعه ریز است که می توان به وسیله آن تنظیمات یک قطعه سخت افزاری را به صورت فیزیکی تغییر داد . در جدول موجود روی بدنه هارد دیسک به دنبال وضعیت Slave بگردید . شما باید جامپر هارد دیسک دوم را با توجه به توضیحات این جدول به حالت Slave تغییر بدهید . حالا در کیس رایانه خاموش را باز کنید . در کیس رایانه تان دنبال هارد خودتان بگردید . مشاهده می کنید که کابلی آن را به مادربرد متصل کرده است . این کابل معمولا دارای دو جای اتصال می باشد .\nممکن است این کابل هم به هارد دیسک شما و هم به سی دی رام متصل باشد . شما می توانید از طریق همین کابل هارد دیسک دوم را به مادربرد متصل کنید . برای این کار می توانید جای اتصال دوم را از سی دی رام جدا کنید . به جای آن هارد دیسک را به این قسمت متصل کنید . حالا شما 2 هارد دیسک را از طریق یک کابل به مادربرد رایانه تان متصل کرده اید . هارد دیسک رایانه شما به عنوان میزبان و هارددیسک دوم به عنوان مهمان به حساب می آید . حالا باید برق مورد نیاز را برای هارد دیسک مهمان تامین کنید . به نوع فیش POWER هارد دیسک دقت کنید . یکی از این نوع فیشها احتمالا در رایانه شما به صورت آزاد وجود دارد . این کابل ها همگی به سیستم اصلی برق رایانه متصل هستند . یکی از این فیشهای آزاد را به هارد دیسک میمان وصل کنید . حالا باید رایانه تان را روشن کنید .\nبه محض روشن شدن رایانه کلید Delete را فشار دهید تا وارد تنضیمات مادربرد شوید . این منو ممکن است با توجه به نوع مادربرد متفاوت باشد . اما معولا در اولین منو تنضیمات هارد دیسک تعیین می شود . به منوی Standard Cmos Features بروید . معمولا به صورت پیش فرض مادربرد های جدید برای شناسایی هارد دیسکها در حالت اتوماتیک تنظیم شده اند . اگر این گونه نیست شما تنظیم این قسمت را به حالت Auto تغییر دهید تا مادربرد به به صورت خودکار هارددیسک ها را شناسایی کند . این کار هم در قسمت باید صورت بگیرد . بعد از انجام این کار از این منو بیرون آمده و گزینه Save a Exit را انتخاب کنید . در صورتی که تمام مراحل را درست انجام داده باشید را یانه شما مثل سابق عمل می کند . ویندوز شما بالا می آید . اما با رفتن به قسمت My Computer متوجه اضافه شدن پارتیشن های جدید می شوید . پارتیشن های غریبه که نامشان برای شما آشنا نیست همان پارتیشن های هارد دیسک مهمان هستند .\nحالا اطلاعاتی را که لازم دارید بین دو هارد دیسک کپی کنید . دقیقا مانند زمانی که روی هارد دیسک خودتان اطلاعات رااز یک پارتیشن به پارتیشن دیگری کپی می کردید . بعد از تمام شدن کارتان دوباره رایانه تان را خاموش کنید . شما حالا باید همه چیز را به حالت اول برگردانید . هارد دیسک مهمان را با جدا کردن کابل های مادر برد و برق جدا کنید . وضعیت جامپر روی آن را دوباره به حالت اول برگردانید . این حالت روی بدنه هارد دیسک با عنوان Master مشخص شده است . اگر محل اتصال دوم روی کابل قبلا به سی دی رام متصل بود دوباره آن را به همان وضعیت برگردانید . در کیس را هم کاملا ببندید .\nنوشته شده توسط مهدی در دوشنبه 7 خرداد 1386 و ساعت 06:05 ق.ظ [+] | نظرات ()


هم‌نشینی ماه و مشتری امشب، ملاقات کیوان و ماه فردا صبح - شهروند آنلاین\nهم‌نشینی ماه و مشتری امشب، ملاقات کیوان و ماه فردا صبح\nاین آخر هفته مشتری و زحل را با ماه ببینید\nهم‌نشینی ماه و مشتری، ملاقات کیوان و ماه، رسیدن ماه به تربیع اول و مقارنه داخلی سیاره تیر از رویدادهای جذاب نجومی هفته اول آبان ماه ۹۹ هستند\nبه گزارش شهروند آنلاین با فرض اینکه آسمان شما کاملاً واضح باشد ، می توانید ماه را در حال عبور از نزدیک به بزرگترین سیاره منظومه شمسی مشتری ببینید. حدود یک ساعت پس از غروب خورشید ، اولین رویداد نجومی آبان ماه از جمله رخدادهای جذاب نجومی برای رصدگران آسمان است؛ در ساعت ۲۰:۴۰ دقیقه شبانگاه پنجشنبه اول آبان ۹۹ هم نشینی ماه و مشتری را خواهیم داشت که با چشم غیرمسلح در افق جنوب غربی قابل مشاهده خواهد بود؛ در این زمان غول سامان خورشیدی برجیس دو درجه (به اندازه قطر یک انگشت در فاصله یک دست کشیده از چشم) شمال هلال زیبای افزاینده ماه خواهد بود.\nبه گفته مدیر انجمن نجومی آماتوری ایران این هم نشینی در صورت فلکی کمان (قوس) رخ خواهد داد؛ صورت فلکی کمان به سمت مرکز کهکشان راه شیری قرار دارد؛ بدیهی است از درون تلسکوپ جزئیات بیشتری از دهانه های سطح ماه و اقمار گالیله ای برجیس و علائم سطحی این سیاره مشاهده خواهد شد؛ در نجوم قدیمه مشتری را «سعداکبر» می دانستند و قِران ماه و مشتری را نیک دانسته و انجام امور را در این زمان مبارک می دانستند اما امروزه از نظر علمی اثر اجرام آسمانی بر زندگی ساکنان کره زمین مردود است و مورد تایید نیست.\nبه گفته عتیقی، ساعت ۱۶:۵۳ عصر جمعه دوم آبان، ماه به تربیع اول می رسد و نیمی از سطح روشن ماه به سمت ناظران زمینی قرار خواهد گرفت. دو روز بعد یعنی یکشنبه چهارم آبان، سیاره تیز پای تیر (عطارد) ساعت ۲۱:۳۰ به مقارنه داخلی می رسد و میان زمین و خورشید قرار می گیرد. سیارات داخلی تیر و ناهید به دلیل آنکه مدارشان نسبت به زمین به خورشید نزدیکتر است، در گردش به دور خورشید در دو وضعیت مقارنه داخلی و خارجی قرار می گیرند.\nانجمن نجومی آماتوری ایرانتیر (عطارد)کیوان (زحل)ماهمشتریمنظومه شمسی\nحذف پلوتون از منظومه خورشیدی


قیمت دوربین مداربسته سقفی 2.4 مگاپیکسل تکنیکس در انواع مدل های خوش فروش و با کیفیت را می توانید همراه با تخفیف ویژه از این مرکز فروش خریداری کنید. دوربین های مداربسته دام با رزولوشن 1920*1080 پیکسل قابل ارائه در کیس های فلزی و پلاستیکی می باشند که بسته به نیاز مشتری برای اماکن داخلی و فضا های باز مورد استفاده قرار می گیرند.\nدر ادامه به معرفی مهمترین و پر فروش ترین این دوربین های مداربسته سقفی دو مگاپیکسلی خواهیم پرداخت:\nدوربین مداربسته سقفی 2.4 مگاپیکسل تکنیکس مدل AHD 2401D\nدوربین مداربسته ای که در تصویر زیر می بینید، از دسته دوربین های سقفی بوده که دارای دید در شب رنگی بسیار قوی می باشد. این دوربین مداربسته استارلایت دام با بهره مندی از تکنولوژی ahd دارای بدنه فلزی بوده لذا کاربر می تواند با خیال راحت آن را در فضای باز و در مکان های داخلی و سقف دار استفاده کند. رزولوشن تصویر این دوربین 2.4 مگاپیکسل با سایز تصویر 1920*1280 می باشد.\nمهمترین ویژگی های این دوربین مداربسته دام تکنیکس عبارتند از:\nدارای کیفیت 2.4 مگاییکسل\nدارای منوی منوی OSD\nدارای لنز ثابت با فاصبله کانونی 3.6 میلی متر واید\nدوربین مداربسته سقفی تکنیکس مدل 2403D\nاگر قصد تجهیز داخل خانه، فروشگاه، کارگاه، بانک، مرکز خرید و غیره را دارید، بهترین و مناسب ترین دوربین مداربسته برای شما، دوربین های مداربسته سقفی ahd می باشند چراکه نسبت به دوربین های بولت و همچنین سایر دوربین های وای فای دار و تحت شبکه ارزان تر بوده و همچنین نیاز کاربر را به خوبی تامین می کند و نیازی به خرید دوربین های گران قیمت نیست.\nدوربین مداربسته ای که در تصویر زیر مشاهده می کنید یکی دیگر از محصولات بینظیر تکنیکس است که ahd بوده و تصاویر را با بالاترین سطح کیفیت یعنی 2.4 مگاپیکسل ارائه خواهد داد. این دوربین پلاستیکی را نمی توان در فضا های باز استفاده کرد چراکه دارای کیس پلاستیکی بوده و فاقد استاندارد ip66 می باشد، لذا با نفوذ آب و باران به داخل آن از کار خواهد افتاد. بنابراین بهتر است از این دوربین در فضا های بسته استفاده کرد.\nدوربین استارلایت مدل 2403D دارای سنسور تصویر سونی 307 است و این دلیل بر کارکرد فوق العاده آن می باشد. این دوربین مداربسته دید در شب رنگی دارای لنز 3.6 میلی متری واید با زاویه دید 120 درجه بوده و همچنین این دوربین دارای 6 عدد LED مادون قرمز جهت استفاده در حالت سیاه سفید در شب می باشد.\nدوربین های مداربسته سقفی به دوربین های گفته می شود که شکل ظاهری آن ها گنبدی بوده و کاربر قادر است آن را برای مکان های داخلی مسقف مورد استفاده قرار دهد. دوربین های مداربسته قابل ارائه در این مرکز فروش همگی دارای قابلیت دید در شب بوده و سنسور تصویر ان سونی می باشند لذا به راحتی تمامی نیاز های کاربر را رفع خواهند کرد.\nبدلیل نوسانات ارز از گذاشتن لیست قیمت محصولات خودداری کرده ایم لذا جهت دریافت لیست آخرین قیمت دوربین مداربسته سقفی با کارشناسان ما در ارتباط باشید.


توصیه‌های اجرایی در ساختمان‌های اسکلت فلزی - omransoft\nصفحه اصلی آموزش توصیه‌های اجرایی در ساختمان‌های اسکلت فلزی\n11 آوریل 2017 آموزش، صفر تا صد ساختمان\nاگر دهانه خرپا یا شاه‌تیری بیش از ۸ متر باشد، برای جبران تغییر شكل در اثر بار مرده باید قبلاً به آن كوژ یا خیز منفی (پیش خیز) یا تغییر شكل رو به بالا بدهید. مقدار تغییر شكل را مهندس محاسب تعیین می‌كند.\nبرای جلوگیری از خوردگی قطعات فولادی حداقل ضخامت اجزای اعضای سازه‌ای كه در فضای خارج و در معرض عوامل جوی یا اثرات خورنده دیگر قرار دارند، از ۶ میلیمتر كمتر نباشد. در محیط‌های خشك و به دور از هر گونه آثار خورندگی، این مقدار به ۵۵ میلیمتر كاهش می‌یابد.\nبه كار بردن روش‌های گرم كردن موضعی یا تغییر شكل مكانیكی برای ایجاد انحنا و یا از بین بردن آن (راست كردن خم) مجاز است. دمای موضعه‌ای گرم شده نباید از ۵۶۵ سانتیگراد برای فولادهای قوی مخصوص و ۶۵۰ درجه سانتیگراد برای فولادهای نرمه بیشتر باشد. صافكاری آهن آلات در درجه حرارت‌های بالا به نوعی كه رنگ محل تحت حرارت آبی باشد، مجاز نیست.\nلبه‌هایی كه با شعله بریده می‌شوند، (و در آینده محل وارد شدن تنش‌های كششی بزرگی خواهد بود) باید كاملاُ یكنواخت و خالی از ناهمواری‌های بیش از ۵ میلیمتر باشند. ناهمواری‌ها و خراشیدگی‌های بیش از ۵ میلیمتر را باید با سنگ زدن و در صورت لزوم با جوش هموار تعمیر كاری كرد. همچنین لبه‌های بریده شده با شعله كه مصالح جوش در آن قرار خواهد گرفت، باید تا حد امكان عاری از ناهمواری و بریدگی باشد.\nدر درزهای فشاری كه در آنها انتقال نیرو از طریق فشار تماسی مستقیم قسمتی از ظرفیت اتصال را تشكیل می‌دهد، باید سطوح قطعات در تماس، به وسیله تراش دادن، سوهان زدن، سنگ زدن و روش‌های مناسب دیگر به خوبی آماده شده باشد.\nدر بلند كردن قطعات به ویژه شاهتیرهای بلند و خرپاها باید از نقاط مخصوص كه قبلاً معین شده، با احتیاط كامل به منظور جلوگیری از ایجاد تنش زیاد در قطعه استفاده كرد.\nبه منظور تصحیح نقایص جزئی ساخت معمولاً می‌توان از تراش، ضربه و یا بزش كم استفاده كرد، ولی هرگز نباید از مشعل برش، مخصوصاً برای رفع نقایص قطعات اصلی كه معمولاً تحت فشار هستند، استفاده نمود. استفاده از مشعل ممكن است در رفع نقایص تیرهای فرعی كه تحت فشار نیستند،، مجاز باشد. در هر صورت، پس از رفع نقص، تمیزكاری سطوح، مخصوصاً سطوحی كه روی هم قرار می‌گیرند، الزامی است.\nدر صورتی كه در ابعاد نهایی اسكلت فلزی انحرافاتی مشاهده شود، اگر مقادیر آنها از مقادیر انحراف مجاز نصب بیشتر نباشد، كار انجام شده در ردیف كار خوب به شمار می‌آید. به طور كلی، هر یك از قطعات نصب شده باید شاغول یا تراز شود و در محور صحیح تشخیص طبق نقشه قرار می‌گیرد، به شرطی كه انحراف آن از ۵۰۰/۱ بیشتر نباشد.\nدر نصب قطعات فلزی همواره خطرات جانی وجود دارد؛ بنابراین باید كلیه نكات ایمنی، چه از نظر پوشش و چه از نظر كاری رعایت شود. قطعات فلزی در نصب مقدماتی (موقت) باید به پیچ و مهره یا هر وسیله ممكن، به نحوی كه در مقابل تنش‌های نصب و مانور كارگران مقاومت نماید، به هم متصل شوند. به جز در مواردی كه در بادبندهای كافی به طور دائمی در اسكلت تعبیه شده است، همواره باید از مهارها و بادبندهای موقتی و مستحكم تا زمانی كه ایمنی ایجاب می‌كند و اسكلت فلزی پایداری خود را به دست نیاورده است، برای جلوگیری از خطر سقوط قطعات فلزی استفاده كرد.\nاسکلت فلزیتوصیه‌های اجرایی در ساختمان‌های اسکلت فلزیساختمان‌های اسکلت فلزیسازه‌های فولادی


رقص کوردی از نگاه دیگر\nتاريخ: ۱۳۹۶ شنبه ۲ دي ساعت ۱۱:۵۲ بازدید: 707 نظرات: 1 کد مطلب: 4905\nدیانا رستمی‌نژادان (کارشناس ارشد مردم‌شناسی)\nیکی از ویژگی‌های جامعۀ ما آن است که دید مردسالارانه و مردمحور بر آن حاکم است و دیدگاه غالب دربارۀ امور از زاویه و نگاه مردانه است؛ یکی از این موارد رقص است. زمانی که رقص از نظر کارکرد اجتماعی و یا جنبۀ ایروتیک مورد توجه قرار می‌گیرد در واقع از نگاه مردانه به آن نگریسته‌ایم، در حالی که رقص بیشتر با هویت و طبیعت زنانه پیوند خورده است و در جایی که رقص بیشتر جلوه دارد در واقع زن بیشتر حضور دارد. حتی رقص مردان نیز در ارتباط با زنان معنا می‌شود و نشانه‌ای از زندگی و احترامی است که در آن جامعه برای زن تعریف می‌شود. این موضوع را به ویژه با مراجعه به اسناد و منابع تاریخی و باستانی بیشتر می‌توان درک کرد، جایی که منشاء بسیاری از رقص‌ها و آوازها ستایش الهۀ مادر بوده است.\nقایل شدن به تقابل بین زن و مرد به عنوان تقابل طبیعت و فرهنگ غالبا به عنوان امری منفی تلقی شده است. موسیقی، حرکت، رشد و در مجموع سیال بودن از ویژگی طبیعت است، مانند زن که با چرخۀ طبیعت هماهنگ است و جودش را نمی‌توان اندازۀ قالب‌های علمی و فلسفی کرد که اختراع تاریخی مردان است. از اینرو زنان را غیر علمی می‌دانند. کتب تاریخی زنان را به دلیل آنکه با فلسفه‌ها و ادیان تطبیق‌پذیر (اصلاح‌پذیر) نبوده‌اند طرد می‌کنند و مورد تبعیض قرار می‌دهند. زن همچنان که منشآء حیات و ولادت است، با طبیعت هماهنگ است و این امتیازی برای آنهاست.\nامروزه با گسترش تقابل بین مدنیت و فرهنگ و استثمار معناو زندگی، روح زنانه تضعیف می‌شود. جامعۀ روستایی به نمونه‌ای از زندگی پیشامدرن است که در آن زن و خانواده سرزنده و پویاست. در چنین جوامعی بیشتر هنرها از جمله رقص و آواز با زن پیونده خورده است. در کوردستان بسیاری از خوانندگان محبوب زن بودند. هنر در تاروپود زندگی آنان بود و فرزندان خود را با هنر و آواز و لالایی و قصه و... پرورش می‌دادند و امورات زندگی خود را همراه با شعر و آواز سپری می‌کردند. از این رو آنها به خوبی خود را بیان می‌کردند. از اینرو هنر عامل اصلی و مهمی در ارتباطات مردم در جوامع سنتی است که بسیاری از حساس‌ترین وعمیق ترین موضوعات و عواطف در آن بیان می‌شود و برعکس آنچه که معمولاً گفته می‌شود جامعۀ سنتی جامعه‌ای زنانه‌تر و بازتر است نسیت به جامعۀ مدرن؛ زن در عین داشتن شخصیت و احترام، حیات خود را در دل جامعه دارد و دچار چندپارگی و خودبیگانگی نیست.\nامروز با فروکش کردن ادعاهای پوزیتویستی و علم‌گرایی فرصتی است برای بازگشت به زندگی و فرهنگ‌گرایی. در واقع اگر مدرنیته تصویری سیاه و سفید از جهان ارائه می‌داد، امروز نیاز داریم که رنگ‌ها و تنوعات را ببینیم. که ضرورت نوعی بازگشت به طبیعت و فرهنگ و هنر را به ما نشان می‌دهد که در آن زندگی و زن جایگاه اصلی را دارد. رقص کوردی از زیباترین شاخص های فرهنگ کورد است که در حقیقت جلوه‌ای از آزادی زن و شخصیت و احترام اوست.\nبرچسب ها: رقص, مردم شناسی, هاژه, کردی, یادداشت\nبسیار عالی و دلپزیر است چون واقعیت همینه واقعیه تی که کم رنگ یا کاملا بی رنگ شده


وجه تسمیه بجنورد - وجه تسمیه بجنورد | بانك اطلاعات مرجع استان (باما)\nبانك اطلاعات مرجع استان (باما) بجنورد تاریخ تاریخچه وجه تسمیه بجنورد\nوجه تسمية بجنورد\nشهر بجنورد واقع در ْ57 وَ20 طول شرقي و ْ37 و َ28 عرض شمالي در 284 كيلومتري شمال غربي مشهد (مركز استان خراسان ) با آب و هواي معتدل و مرطوب و حدود 112426 نفر جمعيت.\nمهمترين آثار باستاني بجنورد عبارت است از:\nخرابه‌هاي شهر قديمي «بيژن يورت» در شمال غربي بجنورد ـ بقعة سلطان سيد عباس برادر امام رضا (ع)ـ مقبرة بابا توكل شاعر قرن چهارم ـ آيينه خانة مفخّم ـ عمارت خانة سردار مفخّم.\nتاريخ بناي شهر جديد بجنورد به سه قرن پيش يعني زمان سلسلة صفويه باز مي‌گردد و به زعم مؤلف «مطلع‌الشمس، توسط تولي‌خان دوم بر روي خرابه‌هاي زلزله‌زدة شهر قديمي بنا گرديد. در شمال غربي شهر كنوني، آثاري كهنه از شهر قديمي به چشم مي‌خورد كه امروزه مردم محل آن را «بيژن يورت» Bizan yort مي‌نامند.\nقسمتي از ساكنان شهر را طوايف «شادلو » و «گرايلي» تشكيل مي‌دهند كه كردهاي شادلو را شاه عباس اول در آنجا سكني داد.\nچنين بر مي‌آيد كه نام شهر قديمي كه «بيژن يورت» بوده به شهر جديدي كه تازه احداث گرديده، انتقال يافته است. مردم محل هم چنين به آن «بيژن يورد» مي‌گويند. موضع كنوني بجنورد را در زمان آباداني بيژن يورت، «كهنه كند» مي‌گفتند؛ يعني قرية كهنه. مابقي‌ِ مردمِ بيژن يورت پس از زلزله به موضع جديد آمده و با مردم آن در هم آميختند.\n«يورت» yort و«يورد» yord ، واژه‌اي است تركي به معناي جا، مكان و منزل و در مجموع «بيژن يورت» به معناي شهري است كه پاية اولية بناي آن را حاكمي به نام بيژن نهاده است. از نظر اعتماد‌السلطنه اين بيژن، غير بيژن سيستاني است.\n«بيژن يورد» به صورت «بيژن گرد» نيز تلفظ و نوشته شده است. و به اين نگارش است كه «بيژن گرد» به مرور، تبديل به «بوزن گرد» و سپس گاف آن، تبديل به «ج» و «بوز نجرد» گرديد و در نهايت براثر تحريف، «بجنورد» شده است.\nمؤلفِ ايران نامك بر اين باور است كه پيشوند بجنورد (بج)، تغيير شكل يافتة «وَئِجه» باستاني است. «وئجه» واژه‌اي هندو و ايراني گيتائي است كه به سرزمين «سرزمين مشرف بر رود و آب روان» اطلاق مي‌گرديده است. از ريشة هند و اروپائي IE We (n)gw به معني روان بودن، با سرعت به جنبش درآمدن و باليدن است. وئجه پس از جدايي از زبان متعارفي در سيستم گيتائي، معاني و اشكال مختلفي به خود گرفت و با همين معاني و اشكال، گاهي در بعضي زبانها و گويشهاي ايراني نيز سر برآورد.\nتوكلي مقدم، غلامحسين. وجه تسمية شهرهاي ايران\n - همو ، 1/133.\n- رياضي ، 242.\n - قرشي ، 150 ، 151.\nايران / خراسان شمالي / بجنورد / وجه تسمیه بجنورد\nبازدید کل : 2353620


پیش بینی و تحلیل قیمت بیت کوین تاریخ 7 اردیبهشت 1401 - فکت کوینز\nخانه اخبار پیش بینی و تحلیل قیمت بیت کوین تاریخ 7 اردیبهشت 1401\nفکت کوینز: تحلیل بیت کوین و بازار کریپتو تاریخ 7 اردیبهشت نشان می‌دهد که بیشتر رمز ارزها روز گذشته در همراهی با بازارهای سهام روندی نزولی را طی کردند. قیمت بیت کوین دو هفته ای می‌شود که در روند نزولی قرار گرفته و تریدرها منتظر حرکتی برای عبور از سطح 40000 دلاری هستند. در ماه گذشته شاهد ورود و خروج سرمایه به آلت کوین ها بوده‌ایم که بیانگر بلاتکلیفی در میان سرمایه گذاران است.\nدوج کوین نیز پس از رالی صعودی خود در روز گذشته که در پی اخبار خرید توییتر توسط ایلان ماسک صورت گرفته بود، ریزشی 8 درصدی را تجربه کرد تا مقداری از رشد روز گذشته خود را از دست بدهد. شیبا اینو، دیگر میم کوین محبوب بازار کریپتو نیز روز گذشته 4 % کاهش قیمت را تجربه کرد. در این میان بیت کوین با ریزشی 3 درصدی در آستانه ثبت 18 % کاهش قیمت در یک ماه گذشته است.\nروز گذشته فقط شاهد سقوط قیمت بیت کوین و رمز ارزها نبودیم و بازار سهام نیز چنین اتفاقی را تجربه کرد. فشار فروش تا به اینجای سال بر بازارهای مالی حاکم بوده است و سرمایه گذاران زیادی از قرار دادن سرمایه های خود در بازارهای سهام وکریپتو پرهیز می‌کنند. در همین حین دلار آمریکا در آستانه رسیدن به اوج سالانه خود است که خبری بد برای بیت کوین محسوب می‌شود.\nتحلیل کارشناسان تاریخ 7 اردیبهشت از بیت کوین نشان می‌دهد که این رمز ارز در حال آماده شدن برای یک حرکت نوسانی است اما جهت این حرکت هنوز مشخص نیست. اندیکاتورها و نشانه های زیادی در نمودار بیت کوین وجود دارند که برخی بیانگر ریزش و برخی نشان دهنده صعود قیمت هستند.\nدر حال حاضر بازار آپشن بیانگر شانس 60 درصدی بیت کوین برای معامله شدن بالای قیمت 36000 دلار را دارد. در بازار آتی بیت کوین، تفاوت قیمت اسپات و فیوچرز به کف سالانه خود رسیده است. معمولا رشد این شاخص نشانه ای صعودی در میان تریدرهای فیوچرز محسوب می‌شود.\nموسسه تحقیقاتی آرکین درباره تفاوت قیمت اسپات و فیوچرز بیت کوین در گزارشی نوشت:\n«تا کنون این اتفاق که تفاوت قیمت به کف خود برسد دو بار رخ داده است. یک بار در ماه جولای، قبل از تابستان که شاهد فشار فروش کوتاه مدت در بازار بودیم و بار دیگر در ماه فوریه شاهد این اتفاق بودیم. در ماه جولای رسیدن این شاخص بیت کوین به کف خود با سقوط بازار همراه شد اما در ماه فوریه شاهد روند خنثی بیت کوین پس از این اتفاق بودیم.»\nتحلیل بیت کوین تاریخ 7 اردیبهشت همچنین بیانگر نشانه هایی از فعالیت بیشتر تریدرهای فیوچرز در بازار است. قراردادهای باز پرپچوال بیت کوین در حال حاضر به اوج سالانه خود نزدیک شده است. این اتفاق پس از رشد پیوسته فعالیت تریدرها و رشد بسیار زیاد در روزهای اخیر رخ داده است.\nدر بازارفیوچرز نیز احساسات کمی نزولی شده است که می‌تواند در صورت جهش های قیمتی غیر منتظرانه از بیت کوین شانس ریزش و فشار فروش را افزایش دهد. کیتی استوکتون، تحلیلگر بازار بیان داشت که بیت کوین در این هفته شکست زیر 40000 دلار را تایید کرد. اگر قیمت زیر این محدوده تثبیت شود و شکست سطح مذکور تایید شود، شانس سقوط بیت کوین به 27000 دلار افزایش خواهد یافت.\nتحلیل بیت کوین تاریخ 7 اردیبهشت نشان می‌دهد که روز گذشته شاهد تلاش بیت کوین برای حرکت به بالای 40500 دلار بودیم اما خریداران در عبور از ناحیه مقاومتی 40700 دلاری ناموفق عمل کردند. اوجی در 40776 دلاری شکل گرفت و پس از آن شاهد روند نزولی قیمت بودیم. بیت کوین در روند سریع و نزولی خود سطح 40000 دلار و میانگین متحرک 100 ساعته و حتی خط روند صعودی خود در محدوده 39500 دلار را نیز از دست داد.\nدر حال حاضر بیت کوین به زیر 39000 دلار بازگشته است و حتی به 37672 دلار نیز رسید. با این حال پس از تشکیل کفی در این محدوده قیمتی اکنون شاهد تثبیت و روند نسبتا خنثی بیت کوین هستیم. در مسیر صعودی قیمت در حال آزمایش سطح 23.6 % فیبوناچی اصلاحی است و اولین مقاومت آن در سطح 38800 دلار قرار دارد. پس از آن نیز خریداران باید برای عبور از 39200 دلار تلاش کنند.\nسطح 50 % فیبوناچی اصلاحی در محدوده 39200 دلاری قرار گرفته تا بر اهمیت این محدوده مقاومتی بیفزاید. با این حال مهم ترین مقاومت بیت کوین در حال حاضر سطح 39550 دلاری و میانگین متحرک 100 ساعته در نزدیکی این سطح است.\nاگر قیمت بیت کوین با موفقیت از سطح 39550 دلاری عبور کند، می‌توان انتظار افزایش قیمت در کوتاه مدت و حرکت به سمت 40000 دلار و سپس 41000 دلار را داشت.\nبنابر تحلیل بیت کوین تاریخ 7 اردیبهشت، اگر این ارز در عبور از ناحیه مقاومتی ذکر شده ناموفق عمل کند، شاهد ادامه یافتن روند نزولی خواهیم بود. در این صورت اولین حمایت بیت کوین سطح 37650 دلاری خواهد بود. پس از آن نیز سطح حمایتی بعدی بیت کوین 37500 دلار است که شکست و تثبیت قیمت زیر این ناحیه منجر به افزایش فشار فروش و حرکت به سمت 36200 دلار خواهد شد.\nهر آنچه باید درباره به روزرسانی پیش رو 1.46.6 دوج کوین بدانید\nپروتکل اینترنت کامپیوتر به دنبال ادغام با بیت کوین و اتریوم است\nپیش بینی و تحلیل بیت کوین تاریخ 5 بهمن 1400


استراتژی بازاریابی در پینترست، بایدها و نبایدها | سوشال کار\nمهم نیست در چه حوزه‌ای مشغولید، فروشنده هستید یا هنرمند، با مارکتینگ در پینترست برند خود را ارتقاء دهید. داشتن استراتژی بازاریابی در پینترست به شما کمک می‌کند تا مسیر مارکتینگ برند خود را با دقت و سرعت بیشتری طی کنید. داشتن استراتژی مانند داشتن مسیر راه است، با توجه به آن می‌توانید مسیر درست را انتخاب کنید و چهارچوب و باید و نبایدهای بازاریابی را بهتر درک کنید. ما در سوشال کار این راهنما را برای شما آمده کرده‌ایم تا بایدها و نبایدهایی که در مارکتینگ پینترست تاثیر گذار هستند را به شما آموزش دهیم.\nبایدها و استراتژی بازاریابی در پینترست\nمطمئنا با توجه به اینکه در ایران پینترست کمتر مورد توجه قرار داشته است، بازاریاب‌های دیجیتال نیز از این پلتفرم استفاده خیلی کمتری در پیشبرد اهداف مارکتینگ خود داشته‌اند. برای بازاریابی در پینترست عمل خاصی وجود ندارد که با انجام آن صد در صد در کار خود به موفقیت برسید. اما برای هر چه بهتر انجام دادن آن باید یک سری نکات و باید‌ها را بشناسید.\nپروفایل حساب خود را تکمیل کنید\nاولین نکته شاید ساده‌ترین نکته باشد. قبل از شروع فعالیت خود در پینترست ابتدا پروفایل خود را کامل کنید. برای معرفی و توصیف برند و حوزه کاری خود از کلمات کلیدی استفاده کنید که کاربران با استفاده از آن به دنبال محصولات یا خدمات شما هستند.\nقدم بعدی بارگذاری تصوری برای پروفایل خودتان است. برای این کار از لوگو برند خود استفاده کنید. بعد از تکمیل این بخش به سمت ساخت برد و قرار دادن پین در آن خواهیم رفت.\nدر شروع کار 5 برد بسازید\nاگر هنوز در اکانت خود پینی را منتشر نکرده‌اید، بعد از تکمیل پروفایل خود زمان آن فرا رسیده است. این کار را با ایجاد 5 برد (board) مرتبط به موضوعات مورد علاقه مخاطبان خود شروع کنید. به هر کدام از بردها چند پین اضافه کنید. برای ساخت برد هم دو ایده اولیه وجود دارد، یک اینکه از موضوعاتی که مخاطبین شما به آن علاقه‌مند هستند شروع کنید و برد خود را مرتبط با آن نگه دارید، حالت دوم استفاده از موضوعاتی است که مخاطب شما نمی‌تواند محتوایی در مورد آن پیدا کند.\nاز بردهای مخفی جهت ذخیره کردن محتوا برای آینده استفاده کنید\nبرنامه ریزی برای آینده همیشه به عنوان یک استراتژی کاربردی در مارکتینگ استفاده شده است. سعی کنید که تمام محتوای مورد نیاز خود را آماده کنید و سپس یک برد مخفی بسازید. تصاویر مدنظر خود را در آن پین کنید و یک URL در کپشن قرار دهید. به این ترتیب می‌توانید بعدا به این برد سر بزنید و محتوای خود را طبق برنامه ریزی که انجام داده بودید به صورت عمومی پین کنید.\nاز یک تصویر کاور حرفه‌ای استفاده کنید\nمخاطب با دیدن تصویر کاور اکانت، اولین برداشت از برند شما را در ذهن خود شکل می‌دهد. تصویر کاور اولین عکسی است که کاربر هنگام بازدید اکانت شما مشاهده خواهد کرد. از تصویری استفاده کنید که به خوبی توصیف کننده و منعکس کننده موضوع اکانت و برند شما باشد. پینترست این امکان را به کاربران خود داده است که یکی از پین‌های خود را به عنوان تصویر کاور انتخاب کنند.\nبرای هر کدام از بردهای خود از یک تصویر بهینه شده استفاده کنید. فراموش نکنید که این عکس باید جذاب باشد تا نظر بازدیدکنندگان را به خود جلب کند.\nشاید در شروع کار خود در پینترست تعداد زیادی فالوور نداشته باشید، ولی این موضوع زیاد مهم نیست. همه کسب و کارها با تعداد بسیار کمی فالوور کار خود را در پینترست شروع می‌کنند. اما برای گرفتن فالوور چه کارهایی انجام می‌دهند؟\nرمز جذب مخاطب بیشتر تعامل با آنهاست! احتمالا برای شروع دایرکت دادن به کاربران بهترین کار برای ایجاد تعامل باشد. به افرادی که پست‌های شما را لایک کرده‌اند پیام دهید، یا از افرادی که تصاویر شما را پین کرده‌اند تشکر کنید. برای مکالمات خود در پینترست گروه تشکیل دهید تا سطح تعامل با دیگران را افزایش دهید.\nرقبای خود را فالوو کنید\nدر پینترست رقبای خود را پیدا کنید و اکانت‌های آن‌ها را فالوو کنید. با کمی زمان صرف کردن می‌توانید دلیل فعالیت رقبای خود را در پینترست متوجه شوید و از آن‌ها برای پیشبرد اهداف بازاریابی خود به کار بگیرید. با این کار احتمال دارد آن‌ها نیز شما را فالوو کنند و با تبلیغات متقابل و تمجید از یکدیگر مخاطبین بیشتری را در سطح پینترست جذب کنید.\nپست‌های وبلاگ خود را در پینترست به اشتراک بگذارید\nپست های وبلاگ خود را به اشتراک بگذارید. اگر فکر می‌کنید که در وبلاگ خود پست جالبی دارید که می‌تواند توجه مخاطبین شما را جلب کند، از آن‌ها به عنوان اینفوگرافیک استفاده کنید و در پینترست خود انتشار دهید. در اصل برای جذب مخاطب از همان محتوا استفاده خواهید کرد و فقط تمرکز خود را بر جنبه‌های بصری آن افزایش خواهید داد.\nبه بردهای جمعی بپیوندین\nبه عبارت ساده، این بردها یک نوع برد مشترک هستند که متعلق به یک شخص است ولی کاربران مختلفی در آن محتواهای خود را به اشتراک می‌گذارند. می‌توانید خودتان نیز یک برد ایجاد کنید و از کاربران دیگر درخواست کنید که در برد شما فعالیت داشته باشند.\nحتما برای بهبود عملکرد مارکتینگ خود در مورد بردهای جمعی تحقیق کنید و در استراتژی مورد استفاده خود در پینترست از این نکته استفاده کنید. با این روش به مخاطبانی کاملاً هدفمند خواهید رسید. همچنین این نوع از بردها یک مکان عالی برای یافتن محتوای مرتبط جهت پین کردن در بردهای خود است.\nتجزیه و تحلیل پینترست\nبررسی و آنالیز عملکرد خود یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در استراتژی بازاریابی در پینترست است. با آنالیز کردن می‌توانید متوجه شوید که کدام یک از محتواها برای مخاطبین شما مفید بوده و آن‌ها را بیشتر به خود جذب کرده است.\nاستفاده از پین‌های غنی بر روی سایت\nپین‌های غنی (به انگلیسی: Rich Pins) پین‌هایی هستند که شامل اطلاعات اضافی است که دقیقاً روی خود پین قرار گرفته‌اند. این ویژگی به شما این امکان را خواهد داد تا اطلاعات بیشتری را مستقیماً روی یک پین ارائه دهید و این پین‌ها را کاربر پسندتر کنید. پین های غنی بازدید بیشتری را به وب سایت شما هدایت می‌کنند.\nپینترست یک پلتفرم بصری است. هر چه تصاویری که در آن قرار می‌دهید جالب‌تر باشند، تعامل بیشتری را برای شما به ارمغان خواهند آورد. اگر این تصاویر جذاب را بر روی پست‌های وبلاگ خود قرار دهید کاربران دیگر را به پین کردن آن‌ها مجاب خواهید کرد.\nدر توضیحات خود از کلمه کلیدی استفاده کنید\nدرج کلمات کلیدی در توضیحات مربوطه، به مخاطبان هدف شما کمک خواهد کرد تا به راحتی به محتوای شما دسترسی پیدا کنند. همچنین، توضیحات کوتاه در کنار تصاویر به بازدیدکنندگان کمک می‌کند تا موضوع برد‌های شما را بهتر درک کنند.\nبرای بک لینک زدن به سایت خود از تصاویر مختلف استفاده کنید\nفرض کنید که یک پست قدیمی در وبلاگ خود دارید که می‌خواهید آن را در پینترست تبلیغ کنید و مقاله اصلی تصویری برای پین شدن ندارد. شما می‌توانید از تصاویری که در پینترست بیشتر مورد پسند کاربران هستند استفاده کنید. حتی اگر مقالات وبلاگ شما دارای تصویر است ولی این تصویر را مناسب فضای پینترست نمی‌بینید، از تصاویر جذاب‌تر برای پین کردن پست وبلاگ استفاده کنید.\nبه طور منظم پین کنید\nپین کردن به طور مداوم و با برنامه قبلی به ایجاد تعامل حداکثری بین مخاطبین و برند شما کمک خواهد کرد. با یک برنامه ریزی دقیق پست‌های خود را در زمان‌های مشخص ارسال کنید تا حداکثر بازدهی را در بازاریابی خود ببینید.\nدر سایر پلتفرم‌ها حساب پینترست خود را تبلیغ کنید\nاگر اخیراً فعالیت و استفاده از پینترست را شروع کرده‌اید، باید از شبکه‌های اجتماعی دیگر برای رشد و افزایش فالوورهای خود بهره ببرید. شما می‌توانید در مورد پین‌ها و پست‌های پینترست خود در سایر شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام و توئیتر پست و محتوا تولید کنید و آن را با مخاطبین خود در آن پلتفرم‌ها به اشتراک بگذارید.\nدر استراتژی بازاریابی در پینترست خود باید از این نکات دوری کنید\nما می‌خواهیم که شما استراتژی پینترست موفقی داشته باشید، برای همین نکاتی را که در ادامه با شما به اشتراک گذاشته‌ایم را در خاطر بسپارید و از انجام دادن آن‌ها بپرهیزید. حتی اگر از زیباترین تصاویر در اکانت خود استفاده کنید و آنالیزهای دقیقی انجام دهید، اما این نکات را نادیده بگیرید، فرصت گسترش کسب و کار خود را در این پلتفرم از دست خواهید داد.\nهرگز از تصاویر بی کیفیت استفاده نکنید\nهمانطور که می‌دانید پینترست یک پلت فرم کاملا بصری است. بنابراین ارسال تصویر بی‌کیفیت در این پلتفرم فایده‌ای ندارد. چه محصول خود را بخواهید پین کنید و یا اینکه بخواهید محتوای خود را با مخاطبان پینترست به اشتراک بگذارید، به یاد داشته باشید که فقط از یک تصویر با کیفیت استفاده کنید. مهم‌تر از آن سعی کنید که تصاویر نشان دهنده نام تجاری شما باشند و از آن‌ها حداکثر استفاده را ببرید.\nدر پینترست فقط محتوای خود را پین نکنید\nدر پینترست نباید همیشه محتوای خود را پین کنید. این اصل از این جهت مهم است که شما باید اکانت خود را همیشه تازه نگه دارید و برای مخاطبان خود محتواهای مفیدی ارسال کنید. بهترین راه برای این کار این است که محتواهای جذاب و نقل قول‌هایی که در حوزه فعالیت شما هستند را نیز در برد خود پین کنید.\nبرای انجام این کار یک برد متفاوت ایجاد کنید که محتوای آن علایق مشتری‌های مورد نظر شما را پوشش دهد، نه اینکه از آن فقط برای نمایش محصولات خود استفاده کنید. همچنین این نوع از بردها به شما این امکان را می‌دهند که بهترین محصولات خود را در کنار محتواهای ارسالی به نمایش بگذارید.\nپیدا کردن پروفایل خود را سخت نکنید\nکلمه کلیدی‌های مرتبط با کسب و کار خود را به توضیحات اضافه کنید و پروفایل پینترست را مختص برند خود نگه دارید تا همه بتوانند شما را به راحتی در این پلتفرم جستجو کنند. به این ترتیب افراد بیشتری می‌توانند با شما ارتباط برقرار کنند. با این کار تعداد فالوورهای خود را نیز افزایش خواهید داد.\nدر پینترست هرچیزی را پین نکنید\nهرگز این اشتباه را مرتکب نشوید زیرا پین کردن هر محتوایی برد شما را بهم خواهد زد. پین‌های جدا از هم و غیر مرتبط می‌توانند بردهای شما را بی‌نظم نشان دهند و فاقد هر نوع مضمونی باشند. کاربران پینترست دوست دارند محتواهای موجود مرتب باشند تا بتوانند به راحتی آنچه را که می خواهند پیدا کنند. از پین کردن محتواهای جالبی که مخاطبان شما به آن علاقه دارند نترسید، اما سعی کنید آنها را به کسب و کار خود مرتبط نگه دارید.\nتمام محتواهای خود را در یک برد پین نکنید\nهمه پین‌های خود را در یک برد قرار ندهید. به جای اینکه تمام تصاویر را در یک برد پین کنید، باید از بردهای مختلف و مرتبط‌تری برای پین کردن تصاویر استفاده کنید. به این ترتیب صفحات شما جذاب‌تر و تخصصی‌تر به نظر می‌رسند و فالوورهای بیشتری را به سمت اکانت خود جذب خواهید کرد.\nبه دلیل اینکه پینترست به صورت محدودتری نسبت به سایر پلتفرم‌ها مورد استفاده قرار گرفته است و کسب و کارها به درستی از آن استفاده نمی‌کنند، استفاده از آن به عنوان یک ابزار بازاریابی کمی گیج کننده به نظر برسد.\nبا خواندن این مقاله می‌توانید استراتژی بازاریابی پینترست خود را بر اساس نکات گفته شده در این پست شکل دهید. مطمئنا با خواندن این راهنما و کمی کسب تجربه در پینترست می‌توانید کسب و کار خود را به خوبی ارتقاء دهید.


اگر به تازگی شغلی در یکی از ادارات کانادا یافته اید، مخصوصا اگر این شغل مستلزم کار گروهی و مدیریت بر گروهی از افراد است، این مقاله را از دست ندهید. در این مقاله با اصول و فرهنگ رایج در ادارات کانادا آشنا می شوید.\nدیدگاه ساکنین کانادا:\nکانادا کشوری است که در آن نوآوری و سخت کوشی در محل کار و بقیه اماکن از اهمیت بالایی برخوردار است. ترکیبی از تحصیلات عالی، تجربه، سخت کوشی و کاریزما برگ برنده شما در مشاغل مدیریتی است. کانادا، مانند دیگر کشورهای صنعتی، در حال عبور از مرحله مدرک گرایی می باشد. بنابراین ممکن است یک مدیر جوان 2 یا 3 مدرک دانشگاهی داشته باشد، اما نیاز باشد دوره آموزشی را برای شغل مورد نظر بگذراند. ظاهرا تازه واردان در صورتی که مدرک قابل قبولی داشته باشند، شانس بهتری برای ورود به بازار کار را دارند.\nکاریزما، دیپلماسی، درایت و نزاکت اجتماعی از ارکان مهم شغل مدیریت می باشند. با توجه به میزان آزادی، گستردگی قسمت کاری، و فرهنگ محل کار، یک مدیر خواهد فهمید کارمندان چه نظری نسبت به او دارند. در برخی ادارات جلسات هفتگی تشکیل می شود و همه کارمندان می توانند نظرات مثبت خود نسبت به رفتار و اعمال مدیریت را ابراز کنند. اگر مشکل خاصی وجود داشته باشد، برخی ممکن است صدای خود را بالا ببرند، اما برخی دیگر نیز با این تفکر که این کار موقعیت شغلی آنان را به خطر می اندازد، از انجام این کار ابا دارند.\nانتظار می رود یک مدیر مشکلات را برطرف و اختلافات را کاهش دهد تا فعالیت نرمالی در اداره در جریان باشد. به عنوان یک رهبر باید کارمندان را هدایت کنند، و انتظار می رود بر روش ها و قوانین جاری در اداره نظارت داشته باشد.\nبه طور کلی تصمیمات مهم توسط مدیریت گرفته می شوند. در برخی ادارات تصمیم گیری با مشورت اعضا صورت می گیرد. و بدین گونه مدیر قدمی برای شنیدن صدای دیگران برداشته ست.\nایده تصمیم نهایی ممکن است توسط رئیس یا یکی از زیردستان مطرح شود. تصمیم گیری ها ممکن است در جلسه، شورا و یا جلسه تحقیقی انجام شوند. بسیاری از ادارات کارمندان را به حضور فعال در جلسات و نوآوری تشویق می کنند. این جلسات معمولا توسط ساختارهای شرکت یا فرهنگ سلسله مراتب در دفتر، محدود می شود.\nکارمندان جوان تر توسط افراد حرفه ای تر راهنمایی می شوند. همچنین به آنان آزادی عمل می دهند تا افکار و نظرات خود را بیان کنند، اما معمولا در مرحله اجرا کمی محدود می شوند.\nدیدگاه مردم کانادا:\nمهارت های ابتدایی و پیشرفته مهم است اما تجربه نیز ارزش والایی دارد و سرانجام شما توسط عملکرد و توانایی انجام کار، قضاوت خواهید شد. سن، طبقه اجتماعی و ارتباطات معمولا به ارزش های شما نمی افزایند؛ گرچه، اهمیت آن ها نیز نباید دست کم گرفته شود.\nکار گروهی معمولا بهترین شیوه کار کردن می باشد. فردی که از ورای مرزها می آید ممکن است به نظر دیگران غیرقابل بحث، متکبر و غیرقابل انعطاف باشد. بسیار مهم است که اعتماد به نفس داشته باشید، فروتن باشید و به حرف دیگران خوب گوش دهید. برای مردم کانادا توانایی حل مسائل و قابلیت دسترسی بسیار مهم تر از استایل قدرتی مدیریت است.\nدر کانادا انتظار می رود یک مدیر غیرمحلی، مدرک تحصیلی یکسان با دانشگاه های کانادا را داشته باشد، چرا که تشخیص مهاجران و غریبه ها بسیار سخت است.\nتصمیم گیری در مورد مسائل با توجه به اهمیت موضوع و تاثیر آن،معمولا وظیفه مدیر است. به توافق رسیدن با دیگران بسیار مطلوب است اما اجباری نیست.\nدر جامعه کانادایی این اصل مورد قبول همگان است که جوانان ایده های فراوان، و افراد مسن تر دانش و تجربه بیشتری دارند. در بخش های خصوصی، ایده های نوآورانه مورد تشویق قرار می گیرند و کارمندان تشویق می شوند تا ایده های خود را توسعه دهند. آزادی عملی که به کارمند جوان داده می شود بستگی به بخش، اهمیت کار یا ایده، بزرگی شرکت یا سازمان، و شیوه مدیریت دارد. به طور کلی سوپروایزر مانند یک دروازه بان برای فیلتر ایده ها کار می کند.


نقد و بررسی اسپیکر Logitech Z623\nممکن است یک سوال اصلی در ذهن‌تان به‌وجود آمده باشد و آن اینکه THX چگونه می‌تواند تضمین کند که تماشای یک فیلم روی یک سیستم صوتی 2.1 کاناله که تنها دو اسپیکر و یک ساب‌ووفر دارد به همان خوبی سیستم‌های صوتی نصب شده در سینماها باشد که از تعداد زیادی اسپیکر تشکیل شده‌اند؟ خب، این امر غیر ممکن است! یعنی هرگز نمی‌توان از چنین محصول کوچکی انتظار داشت به کیفیت یک مجموعه‌ی حرفه‌ای دست پیدا کند. در مورد این اسپیکر، لاجیتک به شیوه‌ی مبهمی توضیح داده‌است که اعطای این گواهینامه به Z623 به این معناست که Z623 توانسته از آزمایش‌ها‌ی سخت عبور کرده و به حداقل امتیازهای مورد نیاز برای گرفتن این گواهی‌نامه دست پیدا کند. به گونه‌ای که می‌توان روی آن حساب باز کرد. تفاوت اصلی بین SoundSticks II و Z623، فارغ از طراحی ظاهری کاملا متفاوت شان، توان خروجی کلی و پاسخ فرکانسی بالااست. اسپیکر Z623 صدای بیس قوی‌تری دارد و قدرت صدایش بیشتر است؛ در حالی که SoundSticks II از پاسخ فرکانسی بالاتری برخوردار است. این پاسخ فرکانسی بالاتر باعث می‌شود در SoundSticks II با صدای اندکی شفاف‌تر در مقایسه با\nZ623 مواجه باشیم.