خودمراقبتی آسان برای انجام دهندگان و انجام دهندگان - چطورر\nبه عنوان صاحبان مشاغل پرمشغله، مدیران اجرایی و حرفه ای (اغلب با زندگی کاری، داوطلبانه و خانوادگی) اولویت دادن به آن دشوار است چه رسد به اینکه در مراقبت واقعی از خودتان عمل کنید. گاهی اوقات این موضوع به عنوان یک موضوع کرکی و زنانه رد می شود. با این حال، در حالی که مردان اغلب مانیکور یا پدیکور نمی‌کنند یا با دوستانشان قهوه‌چت نمی‌کنند، هم مردان و هم زنان باید مطمئن شوند که استراحت کرده و انرژی خود را بازیابی کنند. که از خودش مراقبت می کند.\nوقتی مراقب خودمان نیستیم، خود را در موقعیتی قرار می‌دهیم که در برابر استرس آسیب‌پذیرتر می‌شویم و در نتیجه مقابله‌های هیجانی را کاهش می‌دهیم و بزرگراه فرسودگی شغلی می‌کنیم. در حالی که اقدامات مراقبت از خود ما ممکن است در لیست 10 برتر ما برای اولویت های امروزی قرار نگیرد، زمان آن رسیده که آنها را به لیست خود اضافه کنید! قبل از اینکه فهرستی از «ایده‌آل‌ها» ایجاد کنیم، باید بفهمید که مراقبت از خود برای شما چه معنایی دارد.\nسال‌هاست که دوستان و خانواده‌ام به من سرزنش می‌کنند که شمع را دو طرف روشن کرده‌ام و باید مراقب خودم باشم. گاهی اوقات درک منظور آنها دشوار بود. می دانستم که سرم شلوغ است، اما کارهایی را انجام دادم که به آنها اهمیت می دادم، دوستشان داشتم و برایشان انرژی و فضا پیدا کردم. دوستان و خانواده‌ام می‌گفتند فضا زمان استراحتم را می‌گیرد، اما گاهی اوقات در مورد اینکه چه کار کنم گیج می‌شدم. نمی‌توانستم تصور کنم سه یا حتی یک ساعت در خانه بنشینم و کتاب بخوانم، یا یک روز کامل به پیاده‌گردی بروم در حالی که سعی می‌کنم سرگرمی‌هایی را که دوست داشتم انجام دهم. این احساس بسیار بدی داشت: “آرام باشید و مراقب باشید، اما هیچ چیزی را برنامه ریزی نکنید.” معمولاً جواب می‌دادم: «خوبم». من برای روزم کارهای خودمراقبتی را برنامه ریزی کرده بودم و علیرغم کسب و کارم بسیار پرانرژی بودم، اما می دانستم که واقعاً از خودم مراقبت نمی کنم یا در اوقات فراغم برای تجملات وقت نمی گذارم، اما فقط استرس بیشتری به نظر می رسید. برنامه ریزی کارها در روز نیز.\nچیزی که در نهایت توجه من را به خود جلب کرد، همانطور که بسیاری انجام می دهند، زمانی بود که بدنم مانند گذشته نمی توانست با من هماهنگی داشته باشد. پس از تولد دومین دخترم، تشخیص داده شد که من مبتلا به کم کاری تیروئید هاشیموتو هستم. گفته می شود که علائم شامل خستگی، مه مغزی، بدن درد و غیره است. فکر کردم، “چه خبر؟ فقط باید آن را طی کنی.” این تشخیص واقعاً چیزی را تغییر نداده است به جز افزایش نگرانی دوستان و خانواده‌ام مبنی بر اینکه سرعتم را کاهش می‌دهم و از خودم مراقبت می‌کنم. از آنجایی که از بهره وری و انجام کارها لذت می بردم، برنامه شلوغی با 2 شغل، خانواده ام و یک برنامه کاری داوطلبانه پرمشغله داشتم.\nبعد وارد 40 سالگی شدم. در حالی که از هر کاری که انجام می دادم لذت می بردم، متوجه شدم که استرس زیادی با حاشیه کوچکی که به خودم اجازه می دادم به وجود آمد. ترکیب استرس و سلامت چیزی است که من به برخی از مسائل اضطرابی که داشتم و در نهایت منجر به حملات پانیک می‌شد نسبت می‌دهم. این توجه من را جلب کرد. من برای غلبه بر این چالش جدید میانجیگری را امتحان کردم، اما متوجه شدم که عوارض جانبی دیگری نیز دارد. سعی کردم به سال‌ها فرصت‌ها و تلاش‌هایم برای ورزش، مدیتیشن، یادداشت‌های روزانه، زمان‌های آرام و غیره نگاه کنم. متوجه فعالیت‌های کسانی شدم که در حال بزرگ‌تر شدن بودند، اما در مقایسه با کسانی که در همان سن به نظر می‌رسند، جوان به نظر می‌رسند. قدیمی آن موقع بود که به این فکر کردم که چگونه حاشیه های کم به من کمک کرد تا کارهای زیادی انجام دهم اما به طور قابل توجهی سطح استرس من را افزایش داد. سطح استرس من به کاهش کمک و افزایش اضطراب من کمک کرد، که سپس اثر موج دار خود را داشت.\nشاید هنوز در مورد خودمراقبتی انکار می‌کنید و افرادی به شما می‌گویند که سرعت خود را کم کنید، یا شاید لحظه معکوس خود را داشته‌اید و به اهمیت مراقبت از خود پی برده‌اید. من معتقدم که همه باید از بدن، ذهن و روح خود مراقبت کنند، اما هنگام صحبت با سازنده موبایل، باید مراقب خود باشید. شما با افراد زیادی تعامل دارید، تأثیر دارید، و بسته به سطح مراقبت از خود، بر توانایی شما در انجام کاری که انجام می دهید و میزان مثبتی که در انجام آن سهیم هستید تأثیر می گذارد. پس چگونه این کار را انجام می دهید؟\nشماره 1) اصول اولیه. اصول اساسی چیزهایی هستند که به پایداری مداوم شما کمک می کنند. وقتی سالم و جوان هستیم، به راحتی می توانیم از این سلامتی استفاده کنیم و از انجام ندادن اصول اولیه دور شویم. هر چه سن ما بالاتر می رود، اثرات این عدم مراقبت از خود یا شکل شگفت انگیز کسانی که وقت گذاشته اند را بیشتر می بینیم. تحقیقات و مقالات بهداشتی با پیشنهادات مشابه ادامه می دهند:\n– خواب. تقلب نکن شما به 8 ساعت زمان نیاز دارید.\n– حرکت. حتی پیاده روی روزانه بهتر از هیچ است. گام شمار بگیرید 10000 قدم بردارید برو بیرون (من در MN زندگی کرده ام، می دانم که چقدر می تواند سخت باشد.)\n– اب. نوشیدن وزن بدن در آب ایده آل است، اما برای برخی از ما، آب بیشتر به سادگی یک پیروزی است. هر روز تکه‌های لیمو یا هر چیزی که به شما کمک می‌کند تا جایی که ممکن است اضافه کنید.\n– سبز. سبزیجات و سبزیجات (کلم پیچ، اسفناج و غیره) را بیشتر مصرف کنید. راستش را بخواهید، سبزی های خوب برای من سخت هستند، اما هر چه بیشتر آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، راحت تر می شود.\n– آنتی اکسیدان ها چه با غذاهای خوب (زردچوبه، دارچین، پونه کوهی، زغال اخته، آجیل و غیره) یا یک مکمل عالی.\n– یک نفس عمیق بکش. خواه مدیتیشن کلاسیک باشد یا فقط 10 نفس عمیق در روز، لحظات خود را برای استراحت، کاهش استرس و اکسیژن رسانی به بدن خود طولانی کنید.\n#2) بازیابی بدن، ذهن و روح. من معتقدم بین چک لیست مراقبت از خود و یادگیری گوش دادن به خود درونی و شهود مراقبت از خود تفاوت وجود دارد. چک لیست را می توان برای ارائه ایده، شروع به کار، یا نشان دادن راه های مختلف از آنچه واقعاً مورد نیاز است استفاده کرد. خودمراقبتی عمیق‌تر به این نیست که برده چک لیست باشید، بلکه به دنبال ندای درونتان است. به عنوان مثال، زمانی که تشنه هستید، بدن به آب نیاز دارد. می توانید به منوی نوشیدنی نگاه کنید: نوشابه، چای، قهوه، آبمیوه، آب… اما می دانید بدن شما واقعاً به چه چیزی نیاز دارد. به بدن خود گوش دهید و متوجه خواهید شد که وقتی سعی کنید سایر گزینه های باقی مانده را بنوشید تشنه خواهید شد. بدن برای تازه شدن به آب نیاز دارد. به همین ترتیب، در مراقبت از خود مهم است که یاد بگیریم چگونه به خودمان گوش دهیم و به آنچه بدن، ذهن و روح می‌خواهند گوش دهیم.\n– چک لیست های نمونه که شامل فعالیت هایی از پیشنهادات معمول مراقبت از خود در برنامه روزانه و هفتگی شما می شود:\n– بدن (به بدن شما کمک می کند تا از نظر فیزیکی احساس بهتری داشته باشد): ماساژ، پیاده روی در بیرون، خوردن سالاد، ورزش، کشش، استراحت 10 دقیقه ای، خوردن میوه، صرف صبحانه، نوشیدن آب بیشتر، شکر کمتر، آفتاب گرفتن، خندیدن\n– ذهن (به کاهش استرس کمک می کند و ذهن را آرام می کند): مدیتیشن، نواختن پیانو یا ساز، خواندن کتاب، یادداشت روزانه، تهیه فهرست، تعیین حد، خواندن جملات مثبت و الهام، مرتب کردن، ساعت قطع برق\n– روحیه (دل را تشویق می کند، شادی و آرامش درونی به ارمغان می آورد): قهوه با دوستان، گوش دادن به موسیقی، بیرون رفتن، غذا خوردن، خواندن کتاب مقدس، دعا، نگهداری و مرور یک پوشه کارت، کاهش یا از بین بردن افراد سمی و منفی در فیدهای شما، داوطلبانه\n– جهت بصری. اگر بتوانید به شهود و صدای درونی خود گوش دهید، به شما می گوید که به چه چیزی نیاز دارید. ممکن است مانند چیزهایی به نظر برسد که می تواند در لیست مراقبت از خود یا کاملاً تصادفی باشد. ممکن است نخواهید این کار را انجام دهید، اما درک کنید که بدن شما چقدر عاقل است و به آن اعتماد کنید تا به شما در مورد آنچه نیاز دارید راهنمایی خوبی بدهد. می تواند اینگونه باشد:\n– شما تمام روز را در داخل کامپیوتر خود بوده اید. احساس ضعف و خستگی می کنید. از خود می‌پرسید، «چه چیزی باید شارژ کنم؟» برای پیاده‌روی.\n– احساس می کنید بی انگیزه و بی انگیزه هستید. از خود می‌پرسید: “برای پر کردن چه چیزی نیاز دارم؟”\n– با وجود داشتن افرادی در اطراف خود احساس تنهایی می کنید. شما از خود می‌پرسید، “چه چیزی برای تمدید نیاز دارم؟” برای نوشیدنی با BFF قدیمی خود تماس بگیرید.\n– احساس می کنید غرق شده اید و عقب مانده اید. از خود می‌پرسید: “برای رهایی از استرس به چه چیزی نیاز دارم؟” فهرستی تهیه کنید.\n– در مورد تمام پروژه های خود ناامید و عصبی هستید. از خود می‌پرسید: «برای آرامش به چه چیزی نیاز دارم؟» گوش دادن به موسیقی و رفتن به پیاده‌روی.\nهر چه هست، نکته این است که هیچ حق و باطلی وجود ندارد. این یک عمل جادویی نیست، به این معنی است که به درون خود گوش دهید و به بدن خود اجازه دهید تا به طور خلاقانه آنچه را که لازم است به شما بگوید. این می تواند کمی “وووو” به نظر برسد و امیدوارم واضح باشد که من در مورد هیچ چیز غیرقانونی یا نامناسب صحبت نمی کنم، اما اگر به گوش دادن به بدن خود عادت کنید (با ساکن بودن و آرام کردن ذهن و گوش دادن به قلب خود گوش کنید. )، اطلاعات مفیدی به دست می آورید که نمی تواند از ذهن شما خارج شود، و لیست بی پایانی از کارهایی که می توان انجام داد، اما سوخت گیری واقعی و خودمراقبتی نشاط آور است که فقط برای شما، در این زمان و در این لحظه، وجود دارد. شما برای کمک به شما برای بهترین بودن!


بازدید ماهانه : 19,463\nبازدید کل : 3,154,571\n: در مدت زمانی کمتر از یک دهه، اپل نحوه کار کردن ما را با لوازم الکترونیکی به کلی تغییر داد. این تغییرات حتی در صنعت موسیقی هم نمایان شد و اپل با عرضه آیپاد و سرویس iTunes انقلابی در صنعت موسیقی جهان ایجاد کرد. پس از آن بود که عرضه آیفون و همچنین معرفی فروشگاه نرم افزاری App Store در صنعت موبایل تغییر و تحولی بزرگ بوجود آورد. در واقع اپلِ 2000، شرکت خلاقی بود و دنبال کردن اخبار آن برای هر کسی هیجان خاص خود را داشت. اما در سه چهار سال اخیر، وضعیت به کلی تغییر کرد. از آن زمان تا کنون اپل بیشتر روی کسب درآمد تمرکز داشته است و کمتر محصولی خلاقانه از این شرکت دیده ایم.\nدر سال های اخیر، فروش آیفون های ارزان قیمت تر، ساخت آیفون های جدید و حتی ورود به دنیای فبلت ها، ساخت آیپدهای ارزان قیمت، آیپدهای کوچکتر و حالا هم خبر ساخت آیپد بزرگتر و 12 اینچی، ساخت مک بوک های ارزان قیمت تر و مک بوک های کوچکتر، اصلی ترین سیاست های اپل بوده است. حالا هم (احتمالا درست حدس زده اید) اپل واچ! اپل واچ در حال حاضر جدیدترین محصولی است که این شرکت قرار است عرضه کند. البته اپل واچ، یک ساعت هوشمند دیگر است. اگرچه احتمال می رود این ساعت، فروش خوبی هم داشته باشد، اما آیا واقعا این ساعت ویژگی خاصی دارد؟ آیا واقعا وسیله ای انقلابی است؟ خیر.\nاز طرفی دیگر شرکت مایکروسافت در سال 2000 درگیر مشکلات ویندوز ویستا، اینترنت اکسپلورر و ویندوزموبایل بود. مایکروسافتی ها، با وجود موفقیت های Xbox 360 در دهه اول قرن بیست و یکم و نداشتن مشکلات مالی، دوران سختی را گذراندند. اما بیایید نگاهی به مایکروسافتی ها بعد از آمدن ساتیا نادلا به عنوان مدیر عامل کنیم. نادلا به ما سیستم عاملی را نشان داد که اپلیکیشن های مشترکی در پلتفرم تبلت، موبایل و کامپیوتر دارد. Xbox One همچنین در دوره ریاست او معرفی شد و هواداران زیادی را برای خود دست و پا کرد.\nاستریم کردن بازی های اکس باکس روی هر پی سی و یا تبلت ویندوزی از دستاوردهای او برای مایکروسافت بود. همچنین ارائه یک دستیار صوتی با قابلیت های فراوان که برخی آن را شبیه به دستیار صوتی فیلم هالیوودی Her می دانند، از دیگر کارهای ارزشمند اوست. و می رسیم به دوران هولولنز؛ هولولنزی که در آخرین مراسم ردموندی ها معرفی شد. به گفته مایکروسافتی ها این گجت، پیشرفتی عظیم در زمینه عینک های واقعیت افزوده است؛ هولولنز با فناوری های آینده، هم اکنون در دسترس است. حتی مردم نیز به کامپیوتر عظیم 84 اینچی مایکروسافت علاقه نشان دادند.\nویدیو معرفی Microsoft HoloLens\nگوگل، آخرین شرکت در لیست سه غول دنیای فناوری است. گوگلی ها در این عرصه جوان هستند و تنها چند سالی است که به طور جدی در سیلیکون ولی فعالیت می کنند. اما در همین مدت نشان دادند که شرکتی پر از ایده های جدید و نو هستند. برخی از این ایده ها خیلی خوبند. آنها به طور کلی، صنعتی را که به آنها مربوط است تغییر داده اند. هر چند برخی دیگر از این ایده ها نا امید کننده و ضعیف بودند. در هر صورت آن ها همیشه چیزی در چنته دارند. پروژه آرا (تلفن های هوشمند ماژولار) توجهات بسیاری را به خود جلب کرده است. حتی روند پروژه نیز به سرعت پیش می رود. پروژه بالن های اینترنتی گوگل هم در جریان است و گوگل جاه طلبانه می خواهد توسط همین بالن ها، اینترنت را به مناطق زیادی ببرد. از سویی دیگر گوگلی ها تصمیم گرفتند، پروژه گوگل گلس را فعلا متوقف کنند. اما گوگل با شروع همکاری با مهندسان Nest و سرمایه گذاری عظیمی که روی شرکت Magic Leap کرده، می خواهد در آینده با گوگل گلس قدرتمند تر وارد شود. اما شرکت اپل چه؟\nاپلِ کنونی، شبیه مایکروسافت اواسط دهه اول قرن بیست و یکم است. سودها و درآمدهای اپل، در تاریخشان بهترین است. اما آنها تبدیل به شرکتی شده اند که مجبور است محصول تولید کند چون چاره دیگری ندارد. شاید هیجان انگیزترین محصول تولیدی آنها در سال های اخیر، کامپیوترهای Mac Pro باشد.\nاگر چه ممکن است عینک های هولولنز آنقدرها مورد استفبال کاربران قرار نگیرد و یا مردم اصلا دلشان نخواهد با کامپیوترشان صحبت کنند اما نکته مهم این است که مایکروسافت تصمیم گرفته تمام تلاش خود را صرف تولید محصولات جدید کند و همانند اپل بهترین تجربه کاربری را ارائه دهد. اگر شما هم یک شرکت بزرگ فناوری دارید باید از مایکروسافت الگو بگیرید. اپل هم حتما هنوز در تلاش است تا مانند گذشته محصولات هیجان انگیزی تولید کند. هر چند در چهار سال اخیر نتوانسته موفقیت چشمگیری در این زمینه بدست آورد.\nOS 8.1.1ii در راه است؛ برای جیل بریک نسخه 8 و 8.1 عجله کنید\nده روش افزایش رتبه


مقاله مطالعه اثر روش های مختلف عمل آوری بر روی خواص مهندسی بتن خودمتراکم حاوی زیولیت\nمطالعه اثر روش های مختلف عمل آوری بر روی خواص مهندسی بتن خودمتراکم حاوی زیولیت\nکد COI مقاله: CONCRETE02_038\nمشخصات نویسندگان مقاله مطالعه اثر روش های مختلف عمل آوری بر روی خواص مهندسی بتن خودمتراکم حاوی زیولیت\nملک محمد رنجبرتکلیمی - دانشیار گروه مهندسی عمران، دانشکده فنی، دانشگاه گیلان\nعلی کیامحمدی - دانشجوی کارشناس ارشد عمران- سازه، پردیس دانشگاه گیلان\nبتن یکی از مواد اساسی در ساخت و ساز می باشد که با توجه به خواص و ویژگی های آن دارای استفاده روز افزون است. بتن خودمتراکم که برای اولین بار در کشور ژاپن در اواخر ده ه 80 میلادی توسط okamura با هدف اجرای سازه های بتنی با دوام ابداع شد. از خصوصیات ویژه این بتن می توان به کارایی بالا، مقاومت زیاد در برابر جداشدگی، عدم نیاز به ویبره داخلی و یا بدنه قالب خودمتراکم، تسریع در عملیات ساخت و ساز اشاره کرد.فرآیند تولید سیمان پرتلند سبب آلودگی هوا می شود. بنابراین نیازمند بررسی محصولاتی هستیم که سبب کاهش مصرف سیمان، افزایش مقاومت و دوام کامپوزیت های سیمانی شوند. پوزولان ها از جمله این مواد می باشند. زیولیت از جمله پوزولان هایی می باشد که تاکنون پژوهش های فراوانی در ارتباط با اثرات آن بر خصوصیات کامپوزیت های سیمانی انجام شده است. اما برای بهتر مشخص شدن تاثیرات این پوزولان بر روی شرایط عمل آوری بتن ها، در این پژوهش از این پوزولان استفاده شد تا درک بهتری از تغییرات خصوصیات کامپوزیت ها در قبال استفاده از این مواد در شرایط های مختلف عمل آوری داشته باشیم. بر این اساس در پژوهش حاضر، در ابتدا به بررسی تاثیر جایگزینی سیمان با زیولیت پرداخته شد. سپس اثر روش های مختلف عمل آوری همانند شرایط استاندارد و قرارگیری نمونه بتنی در داخل آب 20±2، شرایط قرارگیری نمونه در مکان خشک (در اوون)، قرار گیری نمونه بتنی در هوای آزاد و پوشش نمونه بتنی با مواد رزینی بر پایه پارافین بر روی نمونه های بتنی خودمتراکم را مورد بررسی قرار دادیم. خصوصیات مورد بررسی شامل مقاومت فشاری، مقاومت کششی و انقباض می باشد. بررسی نتایج نشان دهنده تاثیر مثبت زیولیت بر روی خواص مهندسی بتن خودمتراکم در شرایط عمل آوری های مختلف می باشد.\nبتن های خودمتراکم، زیولیت، شرایط عمل آوری، خواص مهندسی\nرنجبرتکلیمی، ملک محمد و کیامحمدی، علی،1396،مطالعه اثر روش های مختلف عمل آوری بر روی خواص مهندسی بتن خودمتراکم حاوی زیولیت،دومین کنفرانس ملی فناوری های نوین بتن،رشت،،،https://civilica.com/doc/775089\nبرای بار اول: (1396، رنجبرتکلیمی، ملک محمد؛ علی کیامحمدی)\nبرای بار دوم به بعد: (1396، رنجبرتکلیمی؛ کیامحمدی)


منابع تامین کلسیم روزانه برای کودکان کدامند؟\n4 هفته پیش تازه ترین های «سرگرمی» باشگاه خبرنگاران 13\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کلسیم برای رشد کامل استخوان‌ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی از خطر پوکی استخوان کم می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه:\nمقدارکافی کلسیم درکودکان یک تا ۳ ساله ۷۰۰ میلی‌گرم\nبچه‌های ۴ تا ۸ ساله ۱۰۰۰ میلی‌گرم\nنوجوانان ۹ تا ۱۸ ساله، ۱۳۰۰ میلی‌گرم - برابر با چهار فنجان - است.\nدر ادامه برخی مواد غذایی را که منبع کلسیم است، معرفی کرده‌ایم.\nبه جز شیر، سایرلبنیات نیز حاوی کلسیم است. هرچند میزان کلسیم لبنیاتی مانند ماست، پنیر، خامه و. به مراتب از شیر کمتر است، اما می‌توان با اضافه کردن آن‌ها به وعده‌های غذایی مختلف، کلسیم روزانه را تامین کرد. یک لیوان شیر حدود ۳۰۰ میلی‌گرم و یک پیاله ماست و ۵۰ گرم پنیر هم تقریباً به همین میزان کلسیم دارد.\nاگر کودکتان نتواند شیر بخورد چه باید کرد؟ راه حل، استفاده از شیرسویاست. شیر، ماست، پنیر و سایر لبنیات حاوی کلسیم هستند. اما دانه‌های سویا هم مقدار کافی از این ماده را در خود دارد. هرفنجان شیرسویا حاوی ۱۰ میلی‌گرم کلسیم است. هر چند جذب این کلسیم کمی برای بدن مشکل است، اما به هر حال سویا و محصولات غذایی که از آن تهیه می‌شود، پس از شیر و مشتقات آن، ازبهترین منابع کلسیم برای ما به حساب می‌آید.\nیک مشت بادام به اندازه یک سوم یک فنجان شیر، حاوی کلسیم است. این مقدار بادام به صورت خام یا بو داده، حاوی ۱۱۰ میلی‌گرم کلسیم است.\nلوبیا، نخود، عدس و سایر حبوبات، حاوی مقدار مطلوبی کلسیم است. حبوبات در حالت معمولی حدود ۱۳۰ میلی‌گرم کلسیم دارد که تقریباً برابر نصف یک لیوان شیر است. همچنین مصرف یک پیاله از یک کنسرو لوبیا، حدود ۱۹۰ میلی‌گرم کلسیم به بدن می‌رساند. مصرف غذا‌هایی مانند لوبیاگرم، عدسی و خوردنی‌های حاوی حبوبات، می‌تواند به تامین کلسیم بدن بچه‌ها کمک کند.\nکلم بروکلی و ماست\nکلم بروکلی از منابع کلسیم به شمار می‌رود. دو پیاله کلم بروکلی پخته شده یا پنج ساقه خام از آن، به اندازه یک لیوان شیر در تامین کلسیم بدن کارساز است. یک پیاله ماست یا ماست و خیار و ادویه (مانند پودر سبزیجات و...) به همراه کلم بروکلی برای بچه‌ها خوشمزه و جذاب خواهد بود.\nهر پیاله نخودسبز حاوی ۴۵ میلی‌گرم کلسیم است، اما این ماده غذایی علاوه بر تامین کلسیم بدن، به تامین ویتامین K نیز کمک می‌کند.\nبرخی مطالعات نشان داده‌اند مکمل‌های ویتامین K، منجر به تراکم استخوان‌ها و افزایش استحکام آن‌ها می‌شود.\nپیشنهاد میشه بخونید : برای مشاهده جزئیات کامل این خبر «منابع تامین کلسیم روزانه برای کودکان کدامند؟»اینجا را کلیک کنید. شفاف سازی:خبر فوق در سایت منبع درج شده و صرفا در این سایت بازنشر شده است .چنانچه به خبر فوق اعتراض دارید جهت حذف آن «اینجا» را کلیک کنید.\nبه گزارش خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی ریاست جمهور، اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری، در پی هشدار سازمان هواشناسی کشور مبنی بر احتمال وقوع سیل و نیز استمرار بارندگی‌ها در حوزه‌های زاگرس و البرز،...\nاین ها بخشی از اظهارات مرد سنگدلی است که به اتهام قتل دختری خردسال در شعبه ششم دادگاه کیفری یک خراسان رضوی محاکمه می‌شد. سکوت غریبی بر فضای دادگاه حکمفرما بود! معنای نگاه بغض آلود قلم را می‌فهمیدم! او سال ها همدم...\nدر حالیکه مدارس تهران و چند شهر دیگر به دلیل جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا و لزوم ماندن در خانه و انجام مراقبت‌های بهداشتی تعطیل شد، اما در کمال تعجب شاهد شکل‌گیری بار ترافیکی سنگین و هجوم مردم برای سفر به...\nبه گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک خرید دیر هنگام از مغازه برای خرید بستنی به یک مصیبت وحشتناک برای زوجی که در هنگام سرقت مسلحانه با اسلحه تهدید شده بودند، تبدیل شد....\nحسین بخشایی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح کرد؛ به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، با شیوع بیماری کرونا و ایجاد ترس بین شهروندان ایرانی بسیاری از...\nآنر به‌تازگی دو لپ‌تاپ جدید با نام‌های مجیک‌بوک ۱۴ و مجیک‌بوک ۱۵/۶ برای بازارهای خارج از چین معرفی کرده است که هر یک مشخصات فنی خوبی دارند و محصولاتی درخورتوجه به‌شمار می‌آیند. آنر ساعاتی پیش مراسمی اختصاصی...\nموسسه کوه نور، همراه شما برای تمدید ویزای اسپانیا پس از اتمام تحصیل\nیکی از مهم‌ترین دغدغه های افرادی که در کشورهایی چون اسپانیا تحصیل می‌کنند، نگرانی بابت وضعیتشان پس از تحصیل است. سلب مسئولیت: تحریریه‌ی زومیت در تهیه این محتوای تبلیغاتی نقش نداشته و...\nاین نوشتار قصد مقایسه ندارد. نه از زحمات بدنه شریف سینمای ایران غافل است و نه بدخواه آن و نه شیفته سینمای آمریکا و نه منکر قابلیت‌های شگفت‌انگیز آن است. در این یادداشت فقط یک روند تکنیکال و فنی در باره این ۲ نوع...\nتوصیه‌های پزشکی در خصوص کرونا برای مردم پیامک می‌شود\nبه گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، همزمان با شیوع ویروس کرونا در ایران و جان‌باختن هشت نفر از هموطنان عزیزمان، پیامک‌های مبنی بر راهکارهای پیشگیری از ویروس کرونا برای...\nنظر جه کسی برای تعیین نتیجه بازی سپاهان و پرسپولیس مهم است؟\nبه گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در حالی که قرار بود روز گذشته دو تیم سپاهان و پرسپولیس در ورزشگاه نقش جهان و بدون حضور تماشاگر به مصاف هم بروند، این دیدار به دلیل دیر رسیدن اتوبوس تیم سپاهان لغو شد. عبدالرحمن...


برچسب: بازیگران سینما و تلویزیون جهان | 24 آنلاین\n«نیکیتا» دختر اوگاندایی که موفق به بازی در فیلمی محصول دیزنی با موضوع شطرنج شد بخاطر تومور مغزی درگذشت. به گزارش تسنیم از واشنگتن تایمز، «نیکیتا پیرل والیگوا» دانش‌آموز اهل کشور آفریقایی اوگاندا که در سال ۲۰۱۶ در فیلم هالیوودی «ملکه کاتوِه» محصول کمپانی دیزنی ظاهر شد و به محبوبیت رسید، شنبه در بیمارستانی نزدیک…\nرابرت دنیرو بازیگر معروف آمریکایی در صفحه توییتر خود با انتشار تصویری از یک آمریکایی بی خانمان نوشت: رویای آمریکایی مرده است…\nنامزدهای نهایی نود و دومین دوره جوایز سینمایی اسکار معرفی شدند که یکی از غایبان اصلی آن، رابرت دنیرو بازیگر فیلم سینمایی «ایرلندی» است. آکادمی علوم و هنرهای سینمایی اسکار فهرست نامزدهای نود و دومین دوره جوایز خود را در بخش‌های مختلف اعلام کرد. فهرست نامزدهای اسکار ۲۰۲۰ عبارتند از: بهترین فیلم بلند مرد ایرلندی،…\n«میشا کالینز» بازیگر و نویسنده آمریکایی در صفحه توئیتر خود به این شبکه اجتماعی هشدار داد که دونالد ترامپ رئیس‌جمهوری آمریکا درحال زیرپاگذاشتن قوانین توئیتر است. کالینز توئیت کرد: هی، توئیتر، ترامپ در حال نقض قوانین شما با تهدید ایران به نابودی است. توئیتر در مقررات خود عنوان کرده که هدفش، خدمت به گفتمان عمومی است….\nبازیگر مطرح هالیوودی گفت ترامپ رئیس جمهور من نیست. تسنیم: دیگر هنرمندان هالیوودی نیز در ادامه اقدام تروریستی ترامپ و به شهادت رساندن سردار سلیمانی واکنش‌های خود را منتشر می‌کنند. مورگان فریمن بازیگر و کارگردان مطرح سینمای آمریکا در صفحه شخصی خود در توییتر، ترامپ را تروریست، کودک‌آزار، نژادپرست، دغل‌کار، بزدل، دروغگو، متقلب و جنایتکار…\nروایت بازیگر هالیوود از ترور “حاج قاسم” / نمی‌دانیم چطور باید فرار کنیم؛ لطفاً ما را نکشید!\nواکنش‌های چهره‌های سرشناس هنری به ترور سپهبد شهید قاسم سلیمانی ادامه دارد و این بار بازیگر هالیوودی دیگری از مردم ایران عذرخواهی کرد. به گزارش تسنیم، در ادامه واکنش چهره‌های سرشناس هنری به ترور سردار حاج قاسم سلیمانی توسط دولت ترامپ، یک بازیگر هالیوودی به نمایندگی از «۵۲ درصد مردم آمریکا» از مردم ایران عذرخواهی…\nچویی جین ری که با نام هنری سولی شناخته می‌شود در سن ۲۵ سالگی دست به خودکشی زده است. روز گذشته جسد بی جان چویی جین ری ستاره ۲۵ ساله موسیقی پاپ و بازیگر مشهور کره جنوبی پیدا شد و پلیس اعلام کرده که او خودکشی کرده است. طبق گزارش‌های پلیس، مدیربرنامه‌های او بعد از…


ز طریق شرکت در دوره های اموزشی شرکت بیمه ای که اشتغال خواهید داشت یا مراکز اموزشی دیگر و نیز مطالعه سایت های مرتبط با صنعت بیمه در کشور اطلاعات خود را تکمیل فرمایید ودر صورتیکه در خصوص مورد وموضوعی خاص نیاز به اطلاعات دارید اعلام تا پاسخ لازم به شما داده شود . با تشکر از جنابعالی مستوفی\nدر زمینه بیمه را دیده ام. به نظر شما آیا می توانم با تاسیس نمایندگی بیمه بدهی هایم را بازپرداخت کنم؟ ؟ باسلام خیلی تفاوت نمیکند کدام شرگت را نمایندگی بگیرید، مهم کار و تلاش است و میزان علاقه و پشتکار شما. پس از آن باید به برند شرکت بیمه توجه کنید. ببینید کدام شرکت بیمه هم به نماینده خود و هم به مشتری سرویس خوبی می دهد. به نظر بنده در حال حاضر شرکت های البرز، آسیا\nبیمه نامه در سازمانهای بزرگ هستید، چرا این امر اتفاق می افتد و شما از یک درآمد قابل توجه ناشی از مراجعه دستوری آن مشتریان و بیمه هایشان، برخوردار می شوید. اما اگر فاقد چنین روابطی هستید باید این کارها را انجام دهید:ه باید خودتان را از لحاظ دانش و اطلاعات بیمه ای، قوی کنید. تعداد نماینده های بیمه خیلی زیاداست. همه هم از یک درجه و مرتبه و منزلت نزد شرکت بیمه و مشتری برخوردارند. اما چیزی که می تواند مزیت نسبی باشد، میزان دانش و اطلاعات بیمه ای است. به خصوص برای مشتری این خیلی مهم است. البته در ش\nید، مجبورید برای خودتان ارتباطات درست کنید. و این هم با استفاده از روش ها و امکانات و ابزارهای متعدد ارتاطات و اطلاعات و روابط عمومی مقدور است که جای پرداختن به آن اینجا نیست. شما باید یک مزیت نسبی برای خودتون درست کنید که اون مزیت نسبی می تونه دانش و اطلاعات شما باشه، در مورد ارتباطات هم عامل مهمی که می تونه از قبل ارتباطات، ارتباطات تجاری درست کند، پیگیری و استمرار شما در ارتباطات است. البته با سماجت و مزاحمت اشتباه نشود در دیگر جنبه ها هم باید یک نماینده بیمه خودش را قوی و قدرتمند کند\nمهلت ثبت نام: 1389/8/6 محورهای همایش 1- برپایی نظام حسابداری و گردشگری و گزارشگری مالی 2- نظام تامین مالی 3- رویکرد های نوین مالی و حسابداری 4- جایگاه مدیرت مالی در نظام حسابداری 5- جایگاه مدیریت مالی در اقتصاد و بازارهای پولی و مالی اطلاعات تماس با دبیرخانه: تلفن دبیرخانه: فکس دبیرخانه: ایمیل: [email protected] وب‌سایت: http://217.218.121.20/financial عنوان کنفرانس: اولین همایش منطقه ای حسابداری، اقتصاد، مدیریت 1st Regional Financial, Economy and Management\nمقالات/ نهادهای مالی جدید بازار را بهتر بشناسیم\nسازمان بورس و اوراق بهادار از اوایل سال 89، راه‌اندازی و تاسیس نهادهای مالی جدید را در دستور کار خود قرار داد.\nپیش از این نیز تجربه سبدگردانی به طور غیررسمی در یک دهه اخیر در بورس تهران وجود داشته است.در واقع سبدگردانی فرآیندی است که طی آن فرد خبره در امر سرمایه‌گذاری بر اساس خصوصیات، سطح ریسک‌پذیری و سرمایه هر سرمایه‌گذار، سبدی مناسب او تشکیل داده و به صورت مستمر بر آن نظارت و اعمال مدیریت می‌کند. همچنین، با توجه به تغییر عوامل اثرگذار بر محیط سرمایه‌گذاری، تصمیمات لازم در جهت رسیدن به اهداف سبد و افزایش ارزش آن از طرف مدیر اتخاذ می‌شود. مزیت عمده سبدگردانی در استفاده از تو\nد که تمام تصمیمات گرفته شده با دقت و بررسی لازم روی گزارش‌های مالی و اخبار بازار سرمایه به انجام برسد و در واقع ارجحیت و تمایز سبدگردانی نسبت به سرمایه‌گذاری انفرادی یا از طریق سایر نهادهای بازار سرمایه در همین نکته نهفته است. پردازشگران اطلاعات مالی حجم رو به افزایش داده‌ها و اطلاعات در بازارهای مالی سبب گسترش سیستم‌های جمع‌آوری و پردازش اطلاعات مالی شده است. در این میان، شرکت‌های پردازش اطلاعات مالی با استفاده از داده‌های مالی شرکت‌ها و داده‌های\nمالی شرکت‌ها و داده‌های اقتصادی هر کشور به پردازش محدود آنها اقدام می‌کنند و اطلاعات اولیه موردنیاز تحلیلگران را فراهم می‌آورند. عصری که ما در آن زندگی می‌کنیم از آن جهت عصر اطلاعات نام گرفته است که در هر دقیقه حجم انبوهی از داده و اطلاعات شبکه جهانی اینترنت و شبکه‌های محلی، منتشر شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این شرایط متخصصان الکترونیک، کامپیوتر، مخابرات و سایر علوم مرتبط، در تلاشند تا با بهره‌گیری از فناوری‌های مختلف امکان استفاده هرچه بهتر ا\nبا اخترام شما ببخشید بخاطر اشتباح ها. ایرانی نیستم. نیازی برای تکمیل ۱۰ فرم جهت بررسی گونه ها و قیمت های نوار بهداشتی، در فروشگاه ها و دروخانه دارم. نصف کار از طریق سایت پونیشا انجام داده است. اطلاعات از شهرستان ها جنع آوری شده است. در حال حاضر برای نکمیل فرم ها از فروشگاه ها ی تهران مورد نیاز هست. پروژه در پونیشا ساخته شده بود اما حدود ۳ روز حیچ پیشنهاد مورد قبول پیدا نشده است. سوال: میتوانید روشی قابل قبول برای انجام این کار\nاز شهرستان ها جنع آوری شده است. در حال حاضر برای نکمیل فرم ها از فروشگاه ها ی تهران مورد نیاز هست. پروژه در پونیشا ساخته شده بود اما حدود ۳ روز حیچ پیشنهاد مورد قبول پیدا نشده است. سوال: میتوانید روشی قابل قبول برای انجام این کار پیشنهاد کانید؟ اطلاعات بیشتر در مورد پروژه: http://ponisha.ir/job/%D8%AA%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1/project/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%\nمللی افزایش آگاهی حسابداران رسمی آمریکا از استانداردهای گزارشگری مالی بینالمللی بر اساس نظرسنجی اخیر انجمن حسابداران رسمی آمریکا، حسابداران رسمی آمریکا آگاهی خود از استانداردهای گزارشگری مالی بینالمللی را افزایش دادهاند و با حرکت ایالات متحد به سمت استانداردهای حسابداری جهانی در طول سه تا پنج سال آینده، حسابداران رسمی نیاز به کسب دانش تخصصی، و پیشرفته را احساس میکنند. آرلین توماس، معاون ارشد پرورش و صلاحیت اعضا انجمن حسابداران رسمی آمریکا اظه\nریکا اظهار داشت “در این نظرسنجی ما شواهد روشنی یافتهایم که نشان میدهد حسابداران رسمی آمریکا نه تنها به طور فزاینده آگاهی خود را از استانداردهای گزارشگری مالی بینالمللی افزایش دادهاند بلکه شمار قابل توجهی از آنها نیاز به کسب دانش تخصصی یا پیشرفته را درک میکنند.” تازهترین نظرسنجی انجمن حسابداران رسمی آمریکا از تغییر ماندگار در جهت آگاهی بیشتر حسابداران آمریکایی از استانداردهای گزارشگری مالی بینالمللی حکایت میکند. نزدیک به نیمی، یعنی 47 درصد، از\nیکا از تغییر ماندگار در جهت آگاهی بیشتر حسابداران آمریکایی از استانداردهای گزارشگری مالی بینالمللی حکایت میکند. نزدیک به نیمی، یعنی 47 درصد، از حسابداران رسمی که در نظرسنجی 20 آوریل تا 7 می شرکت کردهاند اظهار داشتهاند در حال حاضر دانش پایهای از استانداردهای گزارشگری مالی بینالمللی دارند، که در مقایسه با آمار 39 درصدی اکتبر 2008 با رشد مناسبی روبهرو شده است. در عین حال، شمار حسابداران رسمی که اظهار میکنند دانشی از استانداردهای گزارشگری مالی بینالم\nاخبار/ پیام روز جهانی استاندارد\nبر عهده می گیرند. تولید افزایشی (که به چاپ سه بعدی معروف است)راه تولید کالاها را عوض کرده و به ما توانایی تولید کالا در خانه را می‌دهد و از آنجایی‌که همه چیز از هواپیماها گرفته تا پایشگرهای کودکان به شکل دیجیتالی به هم متصل اند، آسیب پذیری داده‌ها و تبعات نشت اطلاعاتی به طور تصاعدی بالا می رود. اینها تنها نمونه هایی از مسائلی است که فناوری های هوشمندسازی با ویژگی‌هایی نظیر داده بزرگ، یکپارچگی ارتقا یافته، فضای ذخیره سازی ابری و ارتباطات باز تجهیزات با خود به همراه می آورند. ا\nهایی از مسائلی است که فناوری های هوشمندسازی با ویژگی‌هایی نظیر داده بزرگ، یکپارچگی ارتقا یافته، فضای ذخیره سازی ابری و ارتباطات باز تجهیزات با خود به همراه می آورند. استانداردهای بین‌المللی راه قدرتمند تضمین ایمنی و کاهش خطرات هستند. برای مثال استانداردهای امنیتی قادر به حفاظت از داده‌های ما و ممانعت از نفوذ هکرها هستند. همچنین استانداردهای ایمنی ربات ها می توانند به تعامل آنان با انسان ها سهولت بیشتری بخشند. چهارمین انقلاب صنعتی آغاز شده است اما برای بهره‌گیری کامل از نی\nبا سلام, با سلام آیا تعاونی دانش بنیان به انواع مختلف از جمله خاص و مسئولیت محدود تقسیم می شود؟ با تشکر, همایش منطقه ای رویکردهای نوین در دانش مدیریت مالی, نهادهای مالی جدید بازار را بهتر بشناسیم, استانداردهای گزارشگری مالی بینالمللی, استانداردهای گزارشگری, حسابداران رسمی, پیام روز جهانی استاندارد


راهی نو برای درمان تشنج های مقاوم – دکتر دونلو متخصص مغز و اعصاب سردرد و میگرن و ام اس\ndavanlou ژوئن 15, 2015 صرع\nمحققان مرکز West Michigan آمریکا موفق به ساخت ایمپلنتی شده اند که شدیدترین نوع بیماری صرع را درمان می کند.\nبه گزارش ایرنا از پایگاه آی تریپل ای، برخی از مراحل بیماری صرع به گونه ای است که بدن بیمار به هیچ دارویی پاسخ نمی دهد. ایمپلنت ساخته شده مخصوص این دسته از بیماران است و باعث تحریک الکتریکی مغز می شود.\nاین دستگاه کوچک درون مغز قرار می گیرد و فعالیت های مغزی را بی وقفه کنترل می کند. چنانچه مغز فعالیت غیرعادی از خود نشان دهد، ایمپلنت با چند تحریک الکتریکی نامحسوس رفتار غیرعادی مغز را تعدیل می کند و بدون اینکه بیمار متوجه شود از بروز تشنج جلوگیری می کند.\nایمپلنت مغزی برای بیماران بالاتر از 18 سال طراحی شده است.\nطبق آخرین آمار وزارت جهانی بهداشت، حدود 400 هزار نفر در آمریکا مبتلا به گونه ای از بیماری صرع هستند که هیچ درمان و داروی مشخصی برایشان وجود ندارد.\nایمپلنت مغزی در 32 مرکز علوم اعصاب به مدت هشت سال مورد آزمایش قرار گرفته است. این ایمپلنت توسط سازمان نظارت بر دارو و غذای امریکا ( FDA ) تایید شده است و به زودی در اختیار بیماران قرار می گیرد.\nبراساس این گزارش استفاده از ایمپلنت جلوگیری از حملات صرع هیچ عارضه ای به دنبال ندارد.\n← یکی از دلائل عدم کنترل تشنج


هاست کنترل پنل چيست؟\nآموزش کامل سی پنل + فیلم آموزشی\nهاست سی‌پنل یک پنل کنترل میزبانی وب، مبتنی بر لینوکس است که بوسیله ایجاد رابط کاربری و\nبی تو هر لحظه مرا بیم فرو ریختن است/مثل شهری که بروی گسل زلزله هاست\nزندگی دفتری از خاطره هاست؛یک نفر در دل شب، یک نفر در دل خاک،یک نفر همدم خوشبختی هاستیک نفر همسفر سختی هاست، چشم تا باز کنیمعمرمان می گذرد، ما همه رهگذریم؛آنچه باقیست فقط خوبیهاست ...\nهاست سی پنل ارزان کلماتی است که در جستجوهای گوگل، آمار بالایی دارد. پس از درج مقاله کنترل پنل سی پنل، سوالات زیادی در این خصوص از ما پرسیدید، حال در اینجا به تعدادی از این سوالات میپردازیم:\nتعریف هاست سی پنل ارزان\nدر همین ابتدا باید عنوان کنیم که چنین چیزی وجود خارجی ندارد، و همانطور که در مقاله سی پنل دیدید، سی پنل یک کنترل پنل است که بر روی هاست قرار میگیرد. سی پنل هاست نیست.\nچگونه میتوانم پایگاه داده ها را در cPanel پیدا کنم؟\nپس از ایجاد پایگاه\nخوب برای شروع لازم است تا تعریفی از Localhost داشته باشیم. هر برنامه نویسی به دلیل محدودیت هایی که در آپلود فایل و تنظیمات پایگاه داده وجود دارد نیازمند به یک سرور مح�\nسرویس میزبانی داتیس دیتا، میزبان امن و مطمئن اطلاعات شماست.پلن های سرویس میزبانی داتیس دیتا، شامل ۳ پلن : هاست وردپرس، هاست لینوکس حرفه ای و هاست لینوکس اقتصادی می باشد که مشتریان عزیز ما می توانند برای خرید هاست، از این ۳ پلن انتخاب نمایند. در این ۳ پلن، سعی بر این شده که تمام خواسته های کاربران گرامی اعم از قیمت، میزان منابع مورد نیاز برای سایت لحاظ گردیده و تخفیف ها و دامنه رایگان نیز بر روی سرویس ها اعمال گردیده است. سرویس های میزبان�\nبه قسمت دوم آموزش وردپرس خوش آمدید. در این بخش به نحوه نصب وردپرس روی لوکال هاست می پردازیم. قبل از اینکه آموزش طراحی سایت با وردپرس را شروع کنیم لازم است تا بدانیم که لوکال هاست چیست و چه کمکی به ما می کند.\nخوب برای شروع لازم است تا تعریفی از Localhost داشته باشیم. هر برنامه نویسی به دلیل محدودیت هایی که در آپلود فایل و تنظیمات پایگاه داده وجود دارد\nکد تخفیف باورنکردنی میزبان فا\nشما هنگام خرید هاست با کد تخفیف میزبان فا ممکن است با اصطلاحات زیر آشنا شوید:\nهاست ویندوزی بر روی سرور هایی با سیستم عامل ویندوز windows، ا\nکلاهبرداری مدیر طنین هاست\nاینجانب از مدیریت طنین هاست یه هاست خریدم برای سایتم مدتی گذشت سئو کار گرفتم و سایتم رتبه خوبی بدست اورد بعدش متوجه شدم که داره افت میکنه پیگیری کردم سئو کارم گفت کد هارو چرا تغییر میدی گفتم تغییر ندادم\nبعدا متوجه شدیم که تو یکی از سرچ ها رقیب مدیر طنین هاست شدیم اونم کدای مارو تغییر میداد و به خودش بک لینک میداد وقتی این موضوع باش درمیون گذاشتم سایتم مسدود کرد گفت از طرف من نبوده گذشت هفته ای یکی دو بار هاستم م�\nفیلم آموزش هاست cpanel\nفهرست راهنمای کامل سی‌پنل Cpanel:\n(File) مدیریت فایل منیجر\n(Billing & Support) صورتحساب و پشتیبانی\nهاست ها به تناسب نوع استفاده از آن ها\nالبته این نکته را همیشه باید دانست که هیچ هاست رایگانی ن\nسیستم مدیریت محتوای وردپرس، یا به اصطلاح عوام سایت ساز وردپرس، از محبوبترین سایت سازهایی است که در کل دنیا به علت رایگان بودن و وجود افزونه و پلاگین های بیسیار زیاد که صد البته اکثریت آن رایگان می باشد، مورد استفاده می باشد. وردپرس به علت اوپن سورس بودن هسته تشکیل دهنده آن، بسیاری از برنامه نویسانی که با زیان برنامه نویسی php آشنا هستند اقدام به ساخت پلاگین برای وردپرس می کنند و برای این موضوع از فریم ورک های مختلفی استفاده می کنند. این فریم �\nشیمی علم اتم‌ها، پیوندها و مولکول‌هاست. دانشی که می‌تواند خواص ماده، چگونگی تغییرات و شیوه تولید آن‌ها را از هسته اتم گرفته تا کهکشان‌ها بررسی کند و رشته شیمی، رشته‌ای است که به پرورش متخصصانی می‌پردازد که با مطالعه و تحقیق و آزمایش به ابداع و نوآوری پرداخته و یا فرآورده‌های شیمیایی را کنترل می‌کنند. با ما در ادامه همراه باشید.\nزندگی داره اون روی خودشو بهمون نشون میده..\nاتفاقات این روزها دور از ذهن ترین وقایع زندگیمن..\nهیچ وقت فکرشو نمیکردم به اینجا برسم..\nو این اولینش نیست..\nو آخرینش هم نخواهد بود..\nزندگی پر از این بالا و پایین هاست..\nاگه تا حالا فکر میکردم همه چی آسونه..\nاین روزها با تمام وجود فهمیدم برای زندگی باید جنگید..\nنباید تسلیم شد..\nاین روزهای سخت میگذره..\nهنر ما توی پیدا کردن شیرینی هاست توی دل سختی..\nتوی پذیرفتن این تلاطم..\nمیدونی کارما یعنی چه؟ یعنی همین حال الان من، همین که یه گوشه از جهانم که دوستش ندارم. همین که اندوه دلخواه دلم را ندارم. همین که از همه چیز مانده‌ام. همین که از کلمه‌ها دورم و نه حالی دارم و نه احوالی.\nمن سال‌هاست دارم با خودم با میم با زندگی بد می‌کنم. سا‌هاست به همه چیز خیانت می‌کنم. حتی دلم برای خودم تنگ نمی‌شود. حتی سوزی به دلم نیست از اینهمه هیچ.\nاستاد می‌گفت شاید از درد زیاد است که اینجور شده‌ای اما خودم می‌دانم کارماست. بازگشت بدی�\nنوین هاست همیش�\nدر صورتیکه ازین کد تخفیف\nاونجا که بعد اینکه میرفت میشستم رو پله و به درخت انبه نگاه میکردم و میگفتم خوشبختم.\nتعریف هاست:هاست (host) در واقع همان فضای اختصاصی اطلاعات سایت شما میباشد، بدین صورت که تمام اطلاعات سایت نظیر فایل‌های سایت ساز، تصاویر، دیتابیس و … در آن قرار داده می شود.\nتعداد سایت های روی یک سرور به قدرت پردازنده، رم و فضای سرور و همچنین میزان استفاده سایت ها از این منابع بستگی دارد. روی یک سرور 1 ، 10 و 100 و یا حتی خیلی بیشتر سایت میتوان میزبانی کرد.\nهر سروری نیاز به یک برنامه مدیریتی دارد که هر کاربر (مدیر سایت) بتواند به صورت مجزا وب سایت\nامروز روز قشنگی بود...هر روز این سال برام قشنگن..حتی اگه به بدترین شکل ممکن بگذرن(:\nولی قشنگی همه چیزش جوابای رفیق جان بود که لبخند آورد روی لبم....انقدر غلام غلام کرد که یک آن احساس کردم سال هاست عاشق کسی هستم که غلام نام دارد و سال هاست با او میزیستم خخخخ(: دوست دارم رفیق(:خدا برام نگهت داره(:\nخدمات هاست لینوکس به یک حساب کار\nدر دلم هستی و بین من وتو\nفاصله هاست .\nبی تو هر لحظه ما را بیم فرو ریختن است\nباز میپرسم از آن مسئله دوری و عشق\nتو جواب همه مسئله هاست\nیک شب دیگر شب عاشقی شب حس کردن عطر خوش یار\nاین عشق از کجاست\nادامه ناآرامی ها در کشمیر تحت کنترل هند\nدر درگیری های امروز نیروهای امنیتی هند و مبارزین مسلح کشمیری،\nدو مبارز کشمیری کشته شد. ناآرامی در بعضی از مناطق کشمیر که از پنج روز\nقبل با کشته شدن ذاکر موسی، فرمانده غزوة الهند کشمیر شروع شد، همچنان\nادامه دارد. نیروهای امنیتی علاوه بر سرکوب اعتراضات بوسیله گلوله های\nساچمه ای، برای کنترل شرایط اقدام به بازداشت جوانان و دانشجویان می کنند\nبرای دوری از عادات بد چند کار باید انجام دهیم. نقطه آغاز، شناخت عادات بد است اول باید بدانیم چه عاداتی بد است و ما را از اهداف و آرمانهای مان دور می کند. بعد از آن شناخت محرک هاست. باید درک کنیم که یک عادت بد در چه زمانی ایجاد می شود و در چه زمانی تحریک می شود. مرحله بعد، پاک سازی محرک هاست یعنی اصل محرکها و مشکلات را از زندگی و اعمال روزانه مان بزداییم. نوشابه نخریم؛روغن نخریم، تلویزیون مشاهده نکنیم، فیس بوک نرویم، شبکه های اجتماعی نرویم و… تا\nیه تعریف ساده و خودمونی بخوام داشته\nتکنیک های بهینه سازی تصویر در وب سایت ها\nنحوه استفاده از Emojis برای تقویت سئو وردپرس\nافزایش رتبه الکسا در سال ۲۰۱۹\n۶ ابزار رایگان Wireframe سریع برای طراحان UI / UX در سال ۲۰۱۹\n۱۰ نکته برای بهینه سازی URL ها برای سئو سایت\nمزایای استفاده از لینکدین برای کسب و کار\n۵ راه برای توسعه و بهبود وب سایت فروشگاهی\n۵ وضعیت کدهای HTTP و تاثیر آنها در سئو\nبهترین گروه ها و شرکت های طراحی وب در ایران\nکد تخفیف زودفود آنلاین مارکت دکتر فالوور-خرید و فروش ممبر فالوور ارزان تونل آزادی نامه نگاری در سرپل ذهاب وبلاگ موفقیت ایرانی تعمیرات حرفه ای خودرو مخصوص تعمیر کاران زیر گنبد کبود ب - الف


قوانین و مقررات جدید چک | بنیاد وکلا\n۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ • ۶۰ بازدید • ۰ دیدگاه\nتوسط زینب زینلی کارآموز وکالت کانون وکلای دادگستری\nمشاوره حقوقی با زینب زینلی کارآموز وکالت کانون وکلای دادگستری\nدر ابتدا باید گفت که در قانون صدور چک بیشتر مقررات بانکی در نظر گرفته شده تا مقررات حقوقی و همچنین هیچ نگاهی به مقررات سایر کشور ها که در خصوص چک پیشرو بودن نشان داده نشده است و این نشان می دهد که قانونگذار ما به دنبال نو آوری است.\nیکی از این نو آوری ها ایجاد چک الکترونیکی است که قانونگذار در قانون چک آورده، در واقع قانونگذار یک نهاد و تاسیس جدیدی رو درست کرده به نام چک الکترونیکی؛ اما تعریف درست و کامل از چک الکترونیکی نکرده؛ قانونگذار گفته تمام شرایط چک های موجود نسبت به چک الکترونیکی نافذ است.\nنکته چک در قانون تجارت\nچک موردی و کارایی آن\nتعیین دستور عمل لازم رو، در مورد چک الکترونیکی احاله کرده به بانک مرکزی این محل اشکال است؛ در واقع قانونگذار مقررات حقوقی رو ندیده چرا که اساساً تعریف اسناد تجاری اعم از سند تجاری، فیزیکی، یا سند تجاری الکترونیکی را قانونگذار تعریف می کند؛ رفع ابهام رو به آیین نامه و دستور عمل منتقل می کند.\nمثلاً قانون تجارت شرایط شکلی سفته رو تعریف کرده؛ اما در قانون چک گفته شده دستور عمل های لازم در خصوص چک الکترونیکی رو ما ارجاع می دهیم به بانک مرکزی و خودش در مدت 1 سال مکلف است این کارو انجام دهد.\nقانونگذار اعلام کرده از ابتدای فروردین امسال صدور، انتقال و دریافت تمامی چک ها باید از طریق سامانه صیاد انجام شود.\nنکته بعدی در قانون صدور چک، ضمانت ها و مجازات ها که تغییری پیدا نکرده اما به شدت با کسانی که نسبت به صدور چک بلامحل اقدام می کنند سختگیری های انجام شده است.\nدر این مورد باید گفت که بانک مرکزی سامانه ای رو طراحی کرده که شما تمام مشخصات چک رو باید در این سامانه ثبت بکنید، شماره چک، شماره الکترونیکی، مبلغ، تاریخ، در حواله چه کسی است رو به عنوان صادر کننده ثبت کنید.\nدارنده چک هم باید مشخصات خودش رو با کد ملی در سامانه صیاد ثبت بکند اگر دارنده، انتقال این سند تجاری رو در اختیار داشته باشد، باید در این سامانه ثبت شود.\nدر واقع ظهر نویسی که مرسوم بود در جامعه، الان دیگه انتقال از طریق سامانه انجام می شود.\nبنابراین مشخص است که چک توسط چه کسی صادر شده، دریافت کننده آن چه کسی است؛ و این چک زمانی که ثبت می شود و به بانک محال الیه فرستاده می شود، اولین کاری که بانک محال الیه انجام می دهد است این است که ببیند که آیا موجودی دارد یا نه.\nاگر موجودی داشت که تکلیف معلوم است، اما اگر نداشت این چک رو، به عنوان چک بلامحل فرض می کند و در سامانه ای که به صورت یکپارچه بین بانک مرکزی و همه ی بانک ها وجود دارد ثبت می کند، یک کد رهگیری دارد که روی گواهی نامه عدم پرداخت درج می کند و در این گواهی عدم پرداخت علت عدم پرداخت را هم ذکر کند؛ مثلاً کسر موجودی و... شاید این تلقی وجود داشته باشد که این گواهی عدم پرداخت فقط منصرف به چک های صیادی است، اما به نظر می رسد که کلیه چک ها که از 1/1/1400 صادر می شود باید تمام موارد آن در سامانه صیاد ثبت شود و بانک ها مکلفاً در راستای قانون نسبت به صدور گواهی عدم پرداخت گفته شده در بالا و ارائه کد رهگیری اقدام کنند.\nدر قانون تجارت ما چیزی به عنوان چک وعده نداریم، این اصطلاحات چک وعده دار رو عوام به کار می برند.\nچک در واقع برات به رویت هستش در مورد قبولی اش هم همین طور هستش در واقع مثل برات به وعده نیستش به محض ارائه باید پرداخت شود.\nاگر چه قانونگذار گفته در تاریخ اما چک هنوز هم به رویت هستش، ممکن است در واقع چکی صادر شود که دو تا تاریخ داشته باشد؛ یعنی تاریخ صدور و تاریخ مندرج در متن چک اما اینکه تلقی باشد این چک ها وعده دار است اصطلاح غلطی هستش؛ بهتر هستش گفته شود این چک تاریخش موخر از تاریخ صدور است.\nدر ماده 4 قانون مذکور کلمه ای مجمل وجود دارد در ماده 4 گفته شده است که اگر وجه چک با علل مندرج در ماده 3 پرداخت نگردد، بانک ها مکلفاً بنا به درخواست دارنده چک فوراً ((غیر قابل پرداخت بودن)) آن را ثبت کنند، غیر قابل پرداخت بودن مجمل است در این ماده. و با دریافت کد رهگیری و درج آن در گواهی عدم پرداخت مشخصات چک و هویت صادر کننده رو و علل عدم پرداخت را درج؛ و آن را به امضا و مهر، و به متقاضی چک تسلیم نمایند.\nیعنی علت برگشتی چک رو بنویس، کد رهگیری رو هم که بانک می دهد، نشانی دقیق صادر کننده رو بنویس، علت رو هم بنویس، امضا و مهر کن، و به مردم تسلیم کن و در ادامه می گوید به گواهی نامه فاقد کد رهگیری و فاقد مهر شخص حقوقی.\nاگر فاقد کد رهگیری نه باشد در مراجع قضایی و ثبتی ترتیب اثر داده نمی شود؛ و به نظر می آید مهر شخص حقوقی همان مهر بانک و موسسه مالی و اعتباری هستش. ولی بهتر بود از کلمه شیوا تری استفاده شود مثل فاقد مهر مرجع محال الیه.\nبعد از اینکه چک بلامحل صادر شود باید در سامانه ثبت شود خب زمانی که فردی چک می کشد در بانک صادرات و موجودی نداشت و ثبت شد به صورت آنلاین بر خط به کلیه بانک ها اطلاع داده می شود.\nبه محض برگشت چک در واقع صادر کننده سوء پیشینه بانکی پیدا می کند برگشت خوردند چک اثراتی دارد.\nماده 5 مکرر شرایطی رو بیان کرده است که اگر چک برگشت بخورد و ثبت شد در سامانه تا زمانی که رفع سوء اثر نشده باید از این خدمات؛ صادر کننده محروم شود، مثل کارت عابر بانک، یا کارت بانکی جدید نه باید دریافت کند.\nخیلی از مردم به تعداد زیاد کارت بانکی دارند؛ پس ندادند کارت جدید چه اثری می تواند روی صادر کننده چک بلامحل داشته باشد یا عدم افتتاح هر گونه حساب، افتتاح نکردن حساب جدید چه اثری دارد.\nدر بند دیگر(ب) گفته می شود مسدوم کردن وجوه کلیه حساب ها و کارت های بانکی و هر مبلغ متعلق به صادر کننده تحت هر عنوان و نزد هر بانک یا موسسه مالی ( اعتباری) به میزان کسری موجودی.\nدر بند ب قانونگذار عبارتی رو آورده؛ کلمه ای را به صورت ظریف بیان کرده و گفته موسسات مالی ( اعتباری) رو قانون شناسایی کرده پس طبیعتاً اسنادی که توسط موسسات مالی صادر می شود باید اسناد تجاری تلقی کرد.\nو قوانین چک رو هم نسبت به اونها باید اعمال کرد چون تا الان اسناد تجاری که توسط موسسات اعتباری صادر می شد؛ در بانک ها اختلاف رویه بود؛ بعضی ها اسناد این موسسات را عادی می دانستند و بعضی از بانک ها نه.\nدر ماده 1 چک، زمانی که چک ها رو تعریف می کند چه چک عادی، چه تاییدی، چه تضمینی، چه چک مسافرتی، گفته که این چک ها؛ چک های هستند که توسط بانک ها صادر می شود.\nبنابراین این ماده که موسسات را بیان کرده با ماده ای که چک رو تعریف کرده در تعارض است ولی باید گفت که قانونگذار بانک ها و موسسات رو با هم داخل در قوانین کرده است.\nالبته نظر دکتر هوشنگ پور بابایی این است که مقررات قانون چک همان مقررات است، تعریف چک هم همان است که در ماده 1 بیان شده است اما زمانی که قانونگذار در ماده 5 آمده صحبت از محرومیت کرده موسسات اعتباری رو داخل در قانون کرده است؛ یعنی خواسته راه فرار صادر کننده چک بلامحل رو ببند.\nنکته بعدی این است که اگر صادر کننده بیشتر از مبلغ حساب چک صادر کند و همچنین، بانک ها اجازه داشته باشند از تمام حساب های صادر کننده مبلغ باقی مانده را جبران کنند، دیگر چک بلامحل نخواهد بود و اگر در سایر حساب ها موجودی وجود نداشت، چک را بلامحل در نظر می گرفت و صادر کننده رو از خدمات گفته شده در ماده 5 محروم می کرد. اما در قانون، قانونگذار این عمل رو مد نظر قرار نداده است.\nمحرومیت بعدی عدم پرداخت هرگونه تسهیلات بانکی و ضمانت نامه مالی و ارزی است.\nدر واقع این نوع آوری بدی نیستش در واقع وقتی شما قادر به پرداخت چک خودتان نه باشید اگر وامی از بانک بگیرید هم قادر به پرداخت نیستید یا حتی در مورد ضمانت نامه بانکی به تعهد خود عمل نمی کنید و بانک در معرض خطر قرار می گیرد و ناگزیر می شود به حساب ذی نفغ کارسازی کند.\nدر محرومیت بعدی که در بند (د) در مورد آن صحبت کرده، صحبت از این کرده که از اعتبارات اسنادی شما محروم هستید؛ فکر کنید شخصی تاجر باشد و چک 5 میلیون تومانی صادر کرد باشد و برگشت خورده باشد پول رو مسدود کرده باشد ولی رفع سوء اثر نشود.\nحالا شخص تاجر بخواهد 100 هزار یورو جنس وارد بکند، بهش می گویند نمی توانی اعتبار اسنادی داشته باشی و باید بدانی اعتبار اسناد دو جور است:\nقسمی از آن این طور است که شما به بانک مراجعه می کنید و شما 10 درصد پول نقد به بانک بدهید با توجه به اعتبار خودتان و بقیه رو زمانی می گذارید که فروشنده اسناد حمل رو به بانک کارگزار بدهد و شما دریافت کنید؛ و تاجر تعهد دارد که به بانک خودش پول بدهد اما بانک تاجر با بانک فروشنده در تعامل است.\nدومین روش اعتبار اسنادی به صورت نقدی است؛ مثلاً تاجر می خواهد 100 هزار یورو جنس وارد کند و به صورت نقد، بانک ملی به تاجر می گوید 100 هزار دلار باید بدهید و تاجر 100 هزار دلار به بانک می دهد.\nحالا تمام موارد محرومیت گفته شده رو در نظر بگیرد اگر چک؛ یک بنگاه اقتصادی برگشت بخورد و محرومیت برایش ایجاد شود در اداره کردن خودش به مشکل بر می خورد، محرومیت نه باید نظام تولید، توزیع و ... را به مخاطره بی اندازد و امنیت اقتصادی هم ممکن است زیر سوال برود.\nقانونگذار گفته اگر بنگاه های اقتصادی چنین مشکلی برایش پیش بیاید به جای محرومیت از محدودیت های بند الف که عدم افتتاح حساب بانکی است و بند ج که تسهیلات بانکی و ضمانت نامه ارزی است و بند د که اعتبار اسناد است، قانونگذار بیان می دارد که یک شورای تامین درهر استان تشکیل می دهیم که به این موارد رسیدگی کند که ایشان می تواند این حالت رو به مدت 1 سال به حالت تعلیق در بیاورد و از نوع آوری های قانون جدید چک است.\nدر تبصره ی 2 ماده 5 مکرر؛ برای وکیل هم این مجازات ها رو پیش بینی کرده است.\nدر قانون سال 55 چک قدیم در ماده 19 می گفت نماینده با صادر کننده مسئولیت تضامنی در پرداخت دارد.\nالان محرومیت ها در تبصره 2 این گونه است که اگر نماینده چکی رو از طرف شخصی صادر کند چه حقیقی چه حقوقی تمام محرومیت ها که در ماده مکرر5 وجود دارد نسبت به نماینده اعمال می شود، مگر اینکه ثابت شود عدم پرداخت وجه چک منتصب به این نماینده نبوده است.\nحتی قانونگذار می گوید بانک ها مکلف زمانی که گواهی عدم پرداخت صادر می کنند مشخصات نماینده رو بنویسند و این تبعاتی رو برای نماینده دارد.\nدر تبصره 3 در مورد رفع سوء اثر صحبت کرده است؛ در تبصره 3 قانوگذار بیان می کند که بانک ها فوراً باید نسبت به سوء اثر اقدام کنند؛ موارد رفع سوء اثر:\nلاشه ی چک ارائه شود توسط صادر کننده\nبعد از اینکه کسر موجودی حساب توسط صادر کننده کامل شد؛ در خواست بسته شدن حساب را بدهد؛ بانک ها موظف است این حساب را مسدود کند تا زمانی که دارنده به بانک مراجعه کند حداکثر تا 1 سال. و بانک ها مکلف است به طریق اطمینان بخشی به دارنده چک اعلام کند که حساب تکمیل است تا دارنده بیاید برداشت کند.\nحال طریق اطمینان بخش چی هستش؟ مثلاً اس ام اس هستش یا پیامک و ... یک خورده اجمال دارد.\nارائه رضایت نامه رسمی. و اگر اشخاص حقوقی دولتی بودن؛ یا عمومی غیر دولتی می توانند در سر برگ یک نامه رسمی با مهر بدهند مبنی بر رضایت.\nاگر دارنده اقدام حقوقی کرده باشد از طریق مراجع ثبتی یا مراجع قضایی بعد پول را دریافت کرده ولی چک را مستند نکرده باشد؛ اگر گواهی داده شود مبنی بر اینکه عملیات اجرایی خاتمه یافته است و با ارئه آن به بانک باعث رفع سوء اثر می شود.\nارائه حکم قضایی مبنی بر برات ذمه صاحب حساب در مورد چک. فرض کنید ما یک چک 1میلیون تومانی صادر کنیم؛ دارنده یک دادخواست علیه صادر کننده صادر می کند مبنی بر مطالبه وجه یا دارنده پیروز می شود و صادر کننده محکوم به پرداخت چک، خسارت تاخیر؛ و... می شود که محل بحثی نیست یا اینکه صادر کننده دفاع کند و در اثر دفاع، دارنده محکوم به بی حقی شود؛ آیا حکم بی حقی منصرف به برات ذمه هست یا نه؟ که محل بحث همین است.\nاگر از تاریخ صدور گواهی نامه عدم پرداخت؛ 3 سال گذشته؛ مشروط بر عدم طرح دعوی حقوقی یا کیفری در خصوص چک. نکته این است که باید سامانه ای در اختیار بانک ها باشد ببین آیا نسبت به فقره چک دارنده اقدام کرده یا نکرده؛ البته قانونگذار می گوید امکان دسترسی به سامانه عدالت رو قوه قضاییه باید فراهم کند.\nدر خصوص نوع آوری بعدی در ماده 6 بیان می کند قانونگذار؛ بانک ها وظیفه ای دارند برای ارائه یک دست چک؛ از طریق سامانه ی صدور یکپارچه الکترونیکی که همان سامانه صیاد است، نزد بانک مرکزی اقدام بکنند.\nاین سامانه بعد از اینکه صحت مشخصات متقاضی رو ثبت کرد، نسبت به اعتبار سنجی هم اقدام کند.\nدر خصوص اعتبار سنجی به دو تا ماده قانونی استناد کرده که اعتبار سنجی براساس ماده ی 5 قانون تسهیل اعطای تسهیلات بانکی و کاهش هزینه های طرح های تولیدی و افزایش کارایی بانک ها مصوب 86 که قانونگذار در این قانون گفته اگر شخصی بخواهد از بانک تسهیلاتی رو دریافت کند، نحوه گرفتن تسهیلات رو بیان کرده است.\nو در ماده 5 گفته دولت مکلف است ترتیبی اتخاذ نماید که ظرف مدت 1 سال از تاریخ تصویب این قانون با ایجاد و به کارگیری نهادهای جدید مالی از قبیل بانک جامع اطلاعات؛ رتبه بندی و اعتبار سنجی مشتریان؛ گروه های مشاوره مالی و سرمایه گذاری غیر دولتی، ساماندهی مطالبات معوق؛ موسسات تضمین اعتبار، زمینه تسهیل و تسریع اعطاء تسهیلات بانکی را فراهم نماید.\nبه عبارتی قانونگذار دولت را مکلف کرده است که سامانه ای را فراهم کند تا زمانی که می خوای وام بدهی میزان اعتبار و... مشخص شود تا اگر وامی داده شد معوق نماند.\nهمچنین در ماده 21 قانون بهادر گفته شده است منظور از نهاد های مالی؛ نهاد های هستند که در بازار اوراق بهادر فعال هستند؛ مثلاً کارگزاران و مطابق نتایج به دست آمده از این دو سامانه اعتباری رو برای فرد تخصیص بده و دسته چکی رو به طرف اعطاء کند.\nنکته حقوقی در ماده 6 این است که؛ از زمانی که شما دست چک دریافت می کنید، مدت اعتبار چک ها 3 سال است؛ باید تا 3 سال چک ها رو صادر کنید اگر تاریخ مندرج در متن چک بعد از 3 سال از تاریخ دریافت آن باشد؛ اون مشمول این قانون نیستش.\nآیا واقعاً این اعتبار سنجی ها در می آید یا نه نکته ای است که باید ببینیم در حال اجرا چه می شود.\nو نکته دیگری این است که فرض کنید شخصی بر اساس اعتبار سنجی، اعتبارش 100 میلیون تومان باشد؛ اگر بعد از صدور چک؛ اعتبار شخص افزایش یافت؛ آیا اعتبار سنجی؛ اعتبار شخص را افزایش می دهد یا نه؟ قانونگذار در این مورد سکوت کرده است.\nنکته بعدی تبصره 2 ماده 6 است که می گوید اگر کسی دسته چک نداشت؛ یا درخواست برای دسته چک کم شد چه باید کرد؟\nباید بانک ها چک های موردی به صاحب حساب بدهد.\nدر قدیم چک موردی در بانک ها هم وجود داشت.\nدر این تبصره نوع آوری جدیدی به وجود آورده؛ اگر شخصی دسته چک نداشته باشد به خاطر تشویق برای گرفتن دسته چک؛ شخص می تواند به بانک مراجعه کند و از بانک درخواست چک موردی کند.\nاین درخواست نیاز به اعتبار سنجی در سامانه صیاد ندارد و جالب است در متن قانون نگفته چند بار می شود درخواست کرد؛ و همین مسئله تبعاتی دارد.\nنکته بعدی در ماده 21 مکرر آمده است:\nقانونگذار بیان داشته در این ماده؛ اشخاصی که ورشکست می شوند و یا معسر هستند یا دارای چک برگشتی هستند که رفع سوء اثر نشده است؛ از صدور چک صیادی محروم هستند.\nاما نکته ای که در تبصره 1 آمده است این است که، قانونگذار بیان داشته بانک مرکزی مکلف است با تجمیع اطلاعات گواهی عدم پرداخت؛ و آرای قطعی محاکم، و ثبت در سامانه صیاد در واقع امکان دسترسی بر خط بانک ها و موسسات اعتباری را به سوابق صدور و پرداخت چک وهمچنین امکان استعلام گواهی عدم پرداخت را برای مراجع قضایی و ثبتی از طریق شبکه ملی عدالت ایجاد نماید.\nهمچنین قوه قضائیه مکلف است دسترسی بانک مرکزی رو در مورد احکام ورشکستی و اعسار از پرداخت محکوم به و همچنین آرای قطعی در مورد چک ها رو فراهم کند.\nدر ماده 21 مکرر به صراحت اعلام کرده است که بانک مرکزی به کسانی که معسر هستند یا دارای چک برگشتی هستند که سوء اثر نشده است نمی تواند چک جدید بدهد.\nدر ادامه تبصره 1 ماده 21 بیان شده است که تسویه چک صرفاً در سامانه چکاوک و طبق مبلغ و تاریخ مندرج در سامانه و در وجه دارنده ی نهایی چک بر اساس سامانه صیاد انجام خواهد شد و در صورتی که مشخصات آنان در سامانه صیاد ثبت نشده باشد، مشمول این ماده نیستش و بانک هم تکیلفی به پرداخت آن ندارد.\nو در ادامه می گوید در این موارد؛ صدور و پشت نویسی چک؛ در وجه حامل نداریم اما وقتی قانونگذار دارنده چک را تعریف می کند در مورد چک حامل صحبت می کند.\nدر ماده 2 چک حامل را به رسمیت شناخته ولی در تبصره1 ماده 21 چک در وجه حامل را به رسمیت نشناخته و در ادامه می گوید ثبت در سامانه صیاد جایگزین پشت نویسی چک شده است برای انتقال و در واقع چیزی به عنوان ظهیر نویسی نداریم و در واقع مسئولیت تضامنی برای ظهرنویسی وجود ندارد.\nدر مورد اجرا هم باید گفت در اجرائیه ثبت می توان؛ تقاضای صدور اجرائیه کرد، اما طبق ماده 23 مکرر می توان از دادگاه تقاضای صدور اجرائیه نسبت به کسری و حق الوکاله کرد.


نوای نی - تحریم نفت ایران سود پالایشگاه ایتالیایی را کاهش داد\nشرکت پالایشگاهی ساراس ایتالیا از کاهش ۳۱ درصدی سود خالص خود در سه ماه پایانی ۲۰۱۱ به دلیل افزایش قیمت نفت و سیاست تحریم نفت ایران از سوی غرب خبر داد.\nبه گزارش خبرگزاری فارس به نقل از رویترز شرکت ساراس یکی از بزرگترین شرکتهای پالایشگاهی ایتالیا اعلام کرد افزایش قیمت نفت در پی تشدید تنش غرب با ایران و کاهش تقاضا از سوی کشورهای منطقه یورو تاثیر منفی زیادی در کاهش ۳۱ درصدی سود خالص این شرکت در سه ماه پایانی ۲۰۱۱ داشته است.\nبر اساس این گزارش شرکت ساراس که هم اکنون ده درصد نفت مورد نیاز خود را از ایران تامین می کند افزود در صورت اعمال تحریمهای نفتی اروپا بر ضد ایران از سایر کشورهای تولید کننده انرژی نفت مورد نیاز خود را تامین و جایگزین نفت ایران خواهد کرد.\nاین گزارش حاکی است سود خالص این شرکت ایتالیایی در این مدت به کمتر از ۵۵.۶ میلیون یورو رسیده است .\nشرکت انی ایتالیا نیز اعلام کرد افزایش چشمگیر قیمت نفت طی ماههای اخیر فعالیتهای پالایشگاهی این شرکت را با زیان و ضرر روبرو کرده است. ساراس پیش از این ۳۰ درصد نفت مورد نیاز خود را از لیبی تامین می کرد .... / خبرگزارى فارس\nهفت کودک معلول نتیجه دوپینگ یک ملی پوش\nریزترین قورباغه جهان در گینه نو


کتلت گوشت ، چهار روش ساده و بسیار خوشمزه کتلت - مجله اینترنتی نوروزانه\nکتلت گوشت با سیب زمینی از لحاظ لغوی کتلت گوشت قسمی خوراک است که با گوشت کوبیده یا چرخ شده تهیه می‌شود.در این مطلب سه روش عالی برای طرز تهیه کتلت گوشت آورده شده است.\nکتلت گوشت به سه روش\nروش پخت کتلت گوشت شماره یک\nنکته مهم: برای جلوگیری از وارفتن کتلت گوشت بهتر است در آخر کار مقداری آرد معمولی، آرد نخودچی، نان پودر شده و یا پودر سوخاری به مواد اضافه شود. همچنین بهتر است پیاز درشت رنده شود تا آب نیاندازد و یا اگر سیب زمینی خام پس از رنده شدن آب انداخت آب آن دور انداخته شود.\nکتلت گوشت ساده\nسیب زمینی‌ها را رنده کنید، پیاز را هم رنده کنید و آبش را بگیرید و با گوشت چرخ کرده به سیب زمینی‌ها اضافه کنید و تخم مرغ و ادویه‌ها را هم بریزید و خوب با دست مخلوط کنید. اگر شل بود کمی آرد نخودچی اضافه کنید. کمی پودر سوخاری در ظرفی بریزید و از مایه کتلت گوشت بردارید و توی دست فرم بدهید و توی آرد سوخاری بزنید و توی روغن دو طرفش را سرخ کنید و بعد روی دستمال تمیز بگذارید تا روغن اضافی آن برود.\nروش پخت کتلت گوشت شماره دو\nپوست سیب زمینی‌ها را بکنید و آنها را رنده کنید. اگر می‌خواهید پیاز هم استفاده کنید، آنرا هم پوست بکنید و جداگانه رنده کنید. بعد از رنده کردن پیاز آب آنرا دور بریزید، اگر آب پیاز را داخل خمیر کتلت گوشت کنید کتلت‌ها از هم خواهند پاشید.\nمقداری (یک قاشق سوپ‌خوری بزرگ) از خمیر کتلت گوشت را با دست راست بردارید گلوله در آورید و به آن شکل بدهید و سپس کتلت گوشت خام را داخل ماهی تابه قرار بدهید. تا پر شدن تمام سطح ماهی تابه این کار را ادامه دهید و بعد مراقبت کنید تا کتلت‌ها سرخ شوند. وقتی طرف اول آنها سرخ شد یکی یکی آنها را برگردانید و بگذارید طرف دیگر آن هم سرخ شود. پس از سرخ شدن آنها را بردارید و در دیس بچینید. وقتی همه کتلت گوشت ها سرخ شدند با گوجه فرنگی و سبزیجات و اگر دوست دارید خیارشور تزئین کنید.\nروش پخت کتلت گوشت شماره سه\nکتلت گوشت با سیب زمینی و هویج خام\nبا هم مخلوط کنید و ورز بدهید. مواد کتلت گوشت آماده است.\nروغن را بریزید توی ماهیتابه و بعد از داغ شدن از این مواد کتلت گوشت به اندازه نارنگی بردارید و در دست به آن فرم بدهید و بگذارید توی روغن با حرارت ملایم سرخ شود.\nروش پخت کتلت گوشت شماره چهار\nکتلت گوشت با سیب زمینی خام و زیره\nابتدا پیاز و سیب زمینی و سیر را رنده کرده و بعد گوشت چرخ کرده و تخم مرغ و ادویه را به مواد اضافه می‌کنیم و حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه مواد را خوب ورز می‌دهیم جعفری و پودر زیره را هم اضافه می‌کنیم، در مرحله آخر آرد نخود چی را به مواد اضافه می‌کنیم و مواد را ورز می‌دهیم، تابه را روی حرارت می‌گذاریم و داخل آن روغن می‌ریزیم وقتی که روغن داغ شد حرارت را کم می‌کنیم و از مواد کتلت گوشت به اندازه دو قاشق غذاخوری کف دست ریخته و به شکل بیضی درآورده و در روغن سرخ می‌کنیم یک طرف که طلایی شد طرف بعد را هم سرخ می‌کنیم.\nدر آخر هم گوجه فرنگی را حلقه حلقه کرده و در روغن سرخ می‌کنیم و همراه کتلت گوشت سرو می‌کنیم.\nمطالب مرتبط:ادویه کتلتروش پختطرز تهیه کتلتکتلتکتلت جدیدکتلت گوشتکتلت متنوع\nکباب کوبیده یکی از خوشمزه ترین غذاهای سنتی و ایرانی محسوب می شود. که بسیار پرطرفدار است. معمولا یکی از اصلی ترین غذاهای موجود درمیهمانی بوده و بسیاری از افراد در رستوران ها کباب کوبیده را سفارش می دهند. در این مقاله روش پخت کباب کوبیده خانگی در منزل را به صورت حرفه ای برایتان آورده ایم. (بیشتر…)


دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران: مساله آب می‌تواند محور صلح باشد - ایرنا\nکد خبر 84167675\nکد خبر: 84167675\nمشهد- ایرنا- دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران گفت: موضوع و مساله آب علاوه بر موضوعات سیاسی و بحران‌هایی که دارد، می‌تواند محور صلح باشد.\nحجت‌الله ایوبی روز چهارشنبه در مراسم اعطای نشان "شهر دوستدار آب" به شهردار مشهد، افزود: ما می‌توانیم با کشورهای منطقه و همسایه بر سر مصرف بهینه آب و تامین منابع آب به جای جنگیدن، گفت و گو کنیم و این شعار اصلی ایران است.\nوی ادامه داد: در حال حاضر یکی از شاخص‌های فرهیختگی یک کشور و شهر، رفتار آن با محیط زیست و طبیعت به ویژه آب است، رفتار با آب نماد فرهیختگی و فرهنگ یک ملت است و چه خوب است که شهر مشهد، میزبانی از امام رضا (ع) را قدر دانسته و توانسته است در حوزه آب، نمونه باشد.\nدبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران گفت: شهر مشهد به عنوان شناسنامه ایران باید شایسته میزبانی امام رضا (ع) باشد، لذا این شهر باید در همه بخش ها شاخص باشد.\nوی افزود: اهتمامی که شهرداری مشهد برای زبان فارسی دارد نیز قابل تقدیر است، زبان فارسی زبان شیعه است و ادبیاتی که در حوزه فلسفه و ادبیا ت شیعی در زبان فارسی شکل گرفته به بخشی جدایی ناپذیر از تشیع و حتی اسلام تبدیل شده است.\nایوبی ادامه داد: اینکه مدیریت شهری مشهد در حال تلاش است این شهر محور زبان فارسی نیز باشد، قابل تقدیر است، شکل گیری مرکز فارسی زبانان جهان "آیتا" که مراحل نهایی تاسیس را در مشهد می گذراند، تبریک می گویم.\nرییس باشگاه آب و فاضلاب کمیسیون ملی یونسکو در ایران نیز در این مراسم گفت: موضوع آب برای شهر مشهد با توجه به پذیرایی از جمعیت زیاد زائر و مجاور از ابتدا موضوعی بسیار مهم بوده است.\nقنبرعلی سنجری افزود: بحث آب و فاضلاب در دوره‌ای برای شهر مشهد تبدیل به یک معضل شده بود که با همکاری شهرداری مشهد با شرکت آب و فاضلاب و سازمان حفاظت محیط زیست بخشی از آن حل شده است.\nوی ادامه داد: بسیاری از شبکه جمع آوری فاضلاب در شهر مشهد اجرا شده است، در کنار آن شبکه جداسازی آب شرب از آب خام نیز برای آبیاری فضاهای سبز از سوی شهرداری مشهد انجام شده که اقدام قابل توجهی است.\nرییس باشگاه آب و فاضلاب کمیسیون ملی یونسکو در ایران گفت: در مشهد از پساب فاضلاب برای آبیاری فضای سبز استفاده می‌شود و بیشتر خانه‌ها به شبکه فاضلاب متصل شده است، طرح بازچرخانی آب‌های خاکستری نیز در حال اجراست و همین شاخص‌ها باعث شده مشهد به عنوان شهر دوستدار آب انتخاب شود.\nوی افزود: شاهد نشست زمین به خاطر استفاده بی رویه از آب‌های زیرزمینی هستیم، شهرداری مشهد در این حوزه ورود پیدا کرده و قدم‌هایی برای رفع مشکل و کاهش استفاده از آب‌های زیر زمینی برداشته است.\nمدیر عامل شرکت آب و فاضلاب مشهد نیز در این نشست گفت: طی چند سال گذشته اقدامات خوبی با هماهنگی تیم منسجم شهرداری مشهد در حوزه آب انجام شده است.\nحسین اسماعیلیان افزود: در حالی که مشهد فضای سبز گسترده و خوبی دارد اما کمتر از ۱.۵ درصد منابع آب مصرفی در آبیاری فضاهای سبز، آب شرب است که آن نیز در حال نزدیک شدن به صفر است ولی این میزان در شهرهای دیگر هشت تا ۱۰ درصد است.\nوی ادامه داد: با محوریت شهرداری مشهد و مشارکت سایر دستگاه‌ها کمیسیونی با عنوان "مشهد شهر دوستدار آب" تشکیل شده و شهرداری مشهد نیز به حوزه آب و فاضلاب و ساماندهی "کشف رود" وارد شده است.\nاسماعیلیان گفت: در این راستا شهرداری در حال احداث یک واحد تصفیه خانه سپتاژ در حاشیه کشف رود با هزینه بالغ بر ۱۰۰ میلیارد تومان است.\nدر این مراسم، دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران نشان "شهر دوستدار آب" این سازمان را به شهردار مشهد اهدا کرد.


کی‌روش: هر روز برای من حکم آینده‌ام را دارد / بازی مقابل ترکیه یک هدیه برای ماست\nکد خبر: ۴۱۰۸۱۰\nتاریخ انتشار: ۰۴ : ۲۰ - ۰۶ خرداد ۱۳۹۷\nدیدار دوستانه تیم ملی ایران و ترکیه فردا (دوشنبه) ساعت ۲۲:۴۵ در ورزشگاه فاتح تریم استانبول برگزار خواهد شد. کارلوس کی‌روش در نشست خبری پیش از این دیدار اظهار کرد: از طرف خودم و بازیکنان تیم ملی و فدراسیون فوتبال ایران از فدراسیون فوتبال ترکیه و همین طور باشگاه بشیکتاش تشکر می‌کنم که اگر حمایت‌های آن‌ها نبود اجرای برنامه آماده‌سازی تیم ملی مقدور نبود\nسرمربی تیم ملی فوتبال می‌گوید دیدارهای دوستانه برای حضور بهتر ایران در جام جهانی بسیار حائز اهمیت است.\nبه گزارش ایسنا، دیدار دوستانه تیم ملی ایران و ترکیه فردا (دوشنبه) ساعت ۲۲:۴۵ در ورزشگاه فاتح تریم استانبول برگزار خواهد شد. کارلوس کی‌روش در نشست خبری پیش از این دیدار اظهار کرد: از طرف خودم و بازیکنان تیم ملی و فدراسیون فوتبال ایران از فدراسیون فوتبال ترکیه و همین طور باشگاه بشیکتاش تشکر می‌کنم که اگر حمایت‌های آن‌ها نبود اجرای برنامه آماده‌سازی تیم ملی مقدور نبود.\nاو درباره دیدار مقابل ترکیه گفت: مطمئناً این دیدارهای آماده‌سازی بسیار برای ما حائز اهمیت هستند. برنامه ما به این صورت تدوین شده است که با انجام بازی‌های دوستانه، شرایط را برای حضور در دیدارهای دشواری که در جام جهانی داریم فراهم کنیم. بدون این دیدارهای تدارکاتی مطمئنا آماده‌سازی ما لطمه خواهد خورد و محدود خواهد شد.\nسرمربی تیم ملی ادامه داد: اگر بخواهم بازی مقابل ترکیه را با یک کلمه توصیف کنم باید بگویم این دیدار مانند یک هدیه برای ماست.\nکی‌روش ادامه داد: بازی مقابل تیم باکیفیت ترکیه، بسیار مفید خواهد بود. ما نمی‌توانیم بهتر از این تیم پیدا کنیم. ترکیه سراسر انگیزه است و بازیکنانی دارد که می‌خواهند خودشان را ثابت کنند. تیم فوتبال ترکیه با فوتبال خوبی که ارائه می‌دهد در آینده حرفی برای گفتن در جامعه فوتبال خواهد داشت. این دیدار از این لحاظ که بعد از ۴۴ سال با ترکیه بازی می‌کنیم از لحاظ تاریخی هم مهم است. اگر بازی مقابل ترکیه یک هدیه باشد، بازی مقابل یونان یک سردرد برای ماست.\nاو درباره صحبت‌های خودش مبنی بر جدایی از تیم ملی پس از جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه و اینکه آیا پیشنهاد جدیدی برای تمدید قرارداد از سوی فدراسیون به او ارائه شده است، اظهار کرد: چطور می‌توانم برای شما توضیح بدهم. من ساده توضیح می‌دهم. آینده من امروز من است که با بازیکنان و کادرم سپری می‌شود. هر روز برای من حکم آینده‌ام را دارد.\nاو افزود: اجازه دهید یک تصویرسازی کنم. شما حتما با هواپیما سفر داشته‌اید. جایگاه من دقیقا مانند خلبانی است که در حال حاضر هواپیمایش در فاصله 40 هزار پایی از زمین است و تمرکزم روی پرواز است. هر تصمیمی قرار بود گرفته شود باید قبل از تیک آف گرفته می‌شد و در حال حاضر من تنها به آینده فکر می‌کنم. تمام تمرکز من در حال حاضر که در آسمان هستیم روی دو مطلب است، در درجه اول کرو پروازی که کادر فنی و بازیکنان هستند. همچنین مسافران پرواز که هواداران واقعی تیم ملی هستند. تمام تمرکز من این است که این هواپیما را سالم به مقصد برسانم. اگر قرار بود صحبتی شود یک سال فرصت داشتند اما اکنون دیگر زمان آن نیست.\nسرمربی تیم ملی درباره سرنوشت دیدار مقابل یونان که احتمال لغو آن از سوی سرمربی تیم ملی یونان مطرح شد، بیان کرد: 3 یا 4 روز قبل از یک بازی بین‌المللی بسیار دشوار است که کاری انجام دهیم چون راه حلی برای حل این مساله وجود ندارد. همان طور که گفتم در حال حاضر هواپیمای ما در حال پرواز است و وقت آن نیست که راجع به این مساله فکر و صحبت کنم. در حال حاضر تمام انرژی من باید برای کادر و بازیکنانم باشد.\nکی‌روش خاطرنشان کرد: مطلبی که می‌توانم به کرو پروازی و مسافران بگویم این است که دست روی دست نگذاشتیم و تمام تلاش‌مان را می‌کنیم. مسافران ما که همان هواداران‌مان هستند. بار دیگر به آن‌ها می‌گویم که کارمان را به خوبی در کمپی که هستیم انجام می‌دهیم. ضمانت می‌کنیم که در تلاشیم به اهداف‌مان برسیم. یک بار دیگر تکرار می‌کنم هم بازیکنان و هم تمامی اعضای تیم ملی فوتبال که در کمپ بشیکتاش هستیم، از امکانات این کمپ لذت می‌بریم و با شادابی بالا کارمان را ادامه می‌دهیم.\nاو در پاسخ به این سوال که آیا تیم ملی برای دیدار فردا مصدومی در جمع بازیکنانش دارد و اینکه نظرش درباره دو بازیکن پرتغالی بشیکتاش یعنی کوآرشما و پپه چیست، گفت: دلیل اصلی ما که به ترکیه آمدیم این است که ببینیم این دو بازیکن چه کار می‌کنند (به شوخی) این دو بازیکن در جوانی شاگرد من بودند. از صمیم قلب دوست دارم که شاگردان پیشین من شرایط مطلوبی داشته باشند و در تیم‌هایشان بدرخشند.\nسرمربی تیم ملی افزود: تیم ملی پرتغال با تمام احترامی که برای بقیه قائلم قهرمان اروپاست و جزو 4 تیمی است که شانس قهرمانی در جام جهانی دارد. آن‌ها فاکتورهای رسیدن به این هدف را دارند. در آخر امیدوار هستم که هواداران فوتبال ترکیه و هواداران ایرانی به بازی فردا بیایند و از این دیدار لذت ببرند. این دیدار برای هر دو تیم مهم است.\nتلفات حمله موشکی به پایگاه ائتلاف سعودی در مأرب به بالای ۱۰۰ نفر رسید


تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹ ۲۱:۱۲\nشماره خبر: ۳۵۰۸۶۰۵\nخبر آنلاین : کارلوس کی‌روش برای دریافت طلب ۸۰۰ هزار دلاری خود از فدراسیون ایران شکایت کرده است و او دلیل این تصمیم را بی احترامی فدراسیون ایران می‌داند.\nکی‌روش که حالا همراه با تمام تیم دستیارانش در تیم ملی ایران، هدایت یکی از بهترین تیم‌های ملی فوتبال جهان یعنی کلمبیا را بر عهده گرفته است، از رئیس سابقش به شدت دلخور است و حتی از مرد واسط این رابطه هم گلایه‌های تندی دارد. او به دلیل تحریم‌های اقتصادی در ایران، در یک سال اخیر با مشکلاتی برای رسیدن به پول‌هایش مواجه بود و حالا هم ۸۰۰ هزار دلار از فدراسیون ایران طلب دارد که دقیقاً حقوق دوره کاری پس از جام‌جهانی تا جام‌ملتهای آسیای این مربی است.\nاو که پس از اتفاقات مربوط به قانون بازنشستگان و فشارهای قانونی که عدم استعفای یارانش در هیأت رئیسه به فدراسیونش وارد کرده است، با چالش بزرگ مالی روبرو شده است.\nولی همین جواب‌های سربالا و البته احتمالاً اخبار مربوط به مذاکرات با گزینه‌های جدید که جذب شأن در همان وهله اول چند صدهزار دلاری نیاز دارد، سبب شده تا کارلوس کی‌روش در پی گرفتن مطالباتش از راه‌های قانونی باشد.\nمرد پرتغالی در پاسخ به پرسش خبرآنلاین درباره اینکه آیا از فدراسیون ایران شکایت کرده، این متن را فرستاده که تاکید دارد از جواب‌های سربالای مهدی تاج دلخور شده و شکایت کرده است.\nاو در پیامش نوشته است: «متاسفانه تقریباً ۲ دو ماه بعد از خروج من از ایران، آقای تاج (فدراسیون فوتبال ایران) من را مجبور کرد تا پرونده را در فیفا و afc پیگیری کنم چرا که گزینه دیگری وجود نداشت. در ۸ ماه گذشته، من به دفعات و طرق مختلف تلاش کردم که یک پاسخ و راه حل از فدراسیون فوتبال ایران دریافت کنم اما هیچ پاسخ و راه حلی به من ارائه نشد. تمام قول‌های اقای تاج و دکتر اسلامیان پوچ از آب در آمد و متأسفانه این پاسخ‌ها بویی از ارزش و احترام به قول و قرار، نبرده‌اند.\nاکنون نیز من تنها با سکوت و بی‌تفاوتی آقای تاج و فدراسیون فوتبال ایراد مواجه شده‌ام.این مزدی بود که آقای رئیس در قبال وفاداری، دوستی، تعهد و تمام اقدامات و خدماتم در تیم ملی به من پرداخت کرد. بسیار متاسف هستم و از موقعیت شرمسار کننده و بسیار خجالت‌آوری که آقای تاج رئیس فدراسیون فوتبال ایران مسبب اصلی آن بوده، ناراحت و غمگینم.\nکلمات کلیدی: فدراسیون فوتبال ایران شکایت کارلوس کی‌روش


تاریخ انتشار: شنبه, 20 ارديبهشت 1399 - 10:23\nآنا گاوالدا، سال 1970 در پاریس به دنیا آمد. او كارهای زیادی انجام داده‌است؛ پیش‌خدمتی، فروشندگی وكارگری گل‌فروشی، مشاغلی که در داستان‌نویسی، به كارش آمده‌اند. روزهایی هم به عنوان معلم كارهای پاره‌وقت انجام داده است و از همین‌جا نخستین گام‌ها را برای نوشتن برداشت. در 29 سالگی با چاپ مجموعه داستان «دوست داشتم كسی جایی منتظرم باشد»، در كمتر از یك ماه كتابش تمام كتاب‌فروشی‌های مركز شهر را به تسخیر خود در‌آورد و در خارج از فرانسه مجموعه داستانش به 19 زبان ترجمه شد.\nاو پس از جدایی از همسرش، كارش را رها و تمام زندگی‌اش را وقف ادبیات کرد. مخاطب اصلی او عموما بانوان از طبقه‌های مختلف اجتماعی هستند. طرفداران گاوالدا معتقدند شخصیت‌های کتاب‌های او بسیار به انسان‌های واقعی در زندگی نزدیک هستند و درگیر موضوعاتی مشابه با دغدغه‌های روزانه، احساسی و اجتماعی خودشان هستند. این موضوع باعث انتقال حس هم‌ذات پنداری قوی به مخاطب می‌شود.\nگاوالدا که در کتاب نخستش توانست به فروش دویست هزار نسخه از کتاب در یک هفته برسد، اکنون پس از هجده سال بار دیگر به سراغ داستان کوتاه می‌آید و این‌بار با یک مجموعه داستان دیگر خواننده را با خود همراه میکند.\nکتاب پس پرده که یک مجموعه داستان با هفت داستان کوتاه است در سال 2017 منتشر شد؛ «عشق مؤدبانه»، «ماکیزارد»، «سگم دارد می‌میرد»، «یک وعده غذای خوشمزه»، «جان‌های من»، «پیاده نظام» و «پسر» نام‌های این هفت داستان کوتاه هستند که هرکدام یک روایت ساده از آدم ها دارند:\nعشق مؤدبانه: دختری که کارش تمیز کردن حیوانات است و حالا دریک مهمانی اشرافی شرکت کرده است.\nماکیزارد: آشنایی دو زن عاشق که دست یافتن به معشوقه‌شان غیر ممکن شده است و گفت‌وگوهای آن‌ها باهم.\nسگم دارد می‌میرد: مردی که حالا بعد از پسرش تمام زندگی‌اش با یک سگ میگذرد.\nیک وعده غذای خوشمزه: مردی که به همراه معشوقه کوچک خود به رستوران رفته است.\nجان‌های من: مشاجره بچه‌های مدرسه‌ای.\nپیاده نظام: آشنایی دو مرد باهم.\nپسر: پسری که بعد از یک مهمانی پراتفاق حالا در قطار درحال برگشت است.\nدر مقدمه این کتاب، نویسنده بهترین توصیف را از این کتاب دارد؛ او می‌نویسد:\n"این کتاب مجموعه‌ای از چند داستان کوتاه است، چند روایت، هفت داستان که همه‌شان با روایت اول شخص شروع می‌شوند، اما من اینطور به آن‌ها نگاه نمی‌کنم. این‌ها برای من داستان نیستند و حتی «شخصیت» هم نیستند، این‌ها مردم‌اند. مردم واقعی. مردم خوب. «مردم» در داستان‌های این کتاب فقط از تنهایی حرف می‌زنند. مردمی مثل لودمیلا، پل، ژان و باقی‌شان که اسمی ندارند. تقریباً همه داستان‌ها در طول شب روایت می‌شوند، در لحظه‌ای از زندگی که راوی دیگر تفاوت میان شب و روز را احساس نمی‌کند. آن‌ها حرف می‌زنند تا واضح‌تر ببینند، درددل می‌کنند و پرده از اسرارشان برمی‌دارند. هر چند که همه‌شان نمی‌توانند این کار را بکنند، اما تماشای تلاش‌شان من را تحت تاثیر قرار داد. باز هم تکرار می‌کنم که این‌ها شخصیت نیستند، مردم‌اند، مردم جدیدی که من امروز رازهایشان را برای شما بازگو می‌کنم".\nکتاب پس پرده به قلم اول شخص و روایت انسان‌ها به زبان خودشان است؛ عموما داستان‌ها به نحوی پیش می‌روند که خواننده داستان دائما غافلگیر می‌شود؛ دیالوگ‌های کوتاه و کلمات ساده و عامیانه از بارزترین ویژگی‌های متن این کتاب است که به نوعی سبک همیشگی آناگاوالدا محسوب می‌شود.\n"این صداها که انگار با هم ترانه‌ای را می‌خوانند چه می‌گویند؟ از تنهایی آدم‌ها و درد از دست دادن حرف می‌زنند. از اعجاز آشنایی‌ها و نیروی عشق می‌گویند. عنوان کتاب نیز اشاره‌ای است به لحظه‌ای که پرده از شخصیت‌های داستان کنار می‌رود و باید بدانند چه به دست آورده‌اند و چه از دست داده‌اند".\nدر داستان "پیاده نظام" که ششمین داستان از کتاب پس پرده است می‌خوانیم:\n"من، پسر و شوهر و پدر بدی بودم، می‌دانم. واقعیت است. شکی در آن نیست. اما... اما ندارد. امشب برای شما نمی‌نویسم که خودم را توجیه کنم. بنابراین امایی وجود ندارد. اما به هرحال. و با این‌حال. انگار.\nانگار من بدون عشق بزرگ شدم. بدون عشق بزرگ شدم و نمی‌دانید تنها بزرگ شدن چه حسی دارد. هیچ‌وقت خوشحال نبودن... نمی‌دانم... خوشحالی داشتن آغوشی امن: آغوش من همیشه سفت و ناشیانه بود.\nمن مردی سخت و ناشی بودم و هستم.\nو با این‌حال، به نظر می‌رسد که درس خوانده بودم، نه، ببخشید، تربیت شده بودم تا بقای شرکتی را که خودم تأسیس نکرده بودم تضمین کنم، اما کسی بودم که سرپناه و لباس و لوازم (و شاید، حتی، شاید، چه کسی می‌داند؟ امنیت، تحصیل، آرامش، آرامشی خاص، به قولی آرامش نسبی مادی) را برای هزاران نفر تامین می‌کردم.\nاین هم حقیقت دارد . شوهر بد، پسر بد و پدر بدی که فعلا دارد همه را سیر می‌کند. همه را."\nکتاب پس پرده در عصر "سرعت" منتشر شده است، انسان‌ها ترجیح می‌دهند تمام کارها، راه رفتن، فکر کردن، مطالعه کردن و... در نهایت سرعت انجام شود؛ شاید اینکه کتاب پس پرده مخاطب خود را پیدا می‌کند و آناگاوالدا یک نویسنده محبوب می‌شود، کلمات، داستان‌ها و روایت‌های ساده و کوتاهی است که می‌توان سریع از آن‌ها عبور و برگ به برگ کتاب را در یک متروی شلوغ مطالعه کرد.\nکتاب پس پرده دائما به خواننده خود گوشزد می‌کند: "قضاوت نکن!" آدم‌های کتاب پس پرده را نمی‌توان حدس زد! در طول مطالعه این کتاب، خواننده بارها از قضاوت‌های عجولانه خود پشیمان می‌شود و در پایان مطالعه کتاب، خوب می‌داند که انسان‌ها هرکدام گونه شخصیتی خود را دارند و این دوست‌داشتنی‌شان می‌کند.\nپس‌پرده پر است از جملات و دیالوگ‌های کوتاه، شاید برخی این را یک ویژگی مثبت بدانند اما بنظر می‌آید این جملات و دیالوگ‌های کوتاه، انسجام متن را از بین برده‌اند و دیالوگ‌ها گاهی چنان محاوره و کوتاه می‌شوند که خواننده سردرگم می‌شود.\nداستان آدم‌های کتاب پس‌پرده بسیار ساده است و در اتفاق‌های ساده‌ای مثل روایت یک مهمانی، سفر، ملاقاتی در یک رستوران و... بیان می‌شود، آنقدر ساده که شاید گاهی مخاطب دلش کمی هیجان و اتفاق‌های خاص‌تری بخواهد و از مطالعه ادامه کتاب دلسرد شود.\nآناگاوالدا می‌گوید: «در زندگی همیشه غمگین بودن از شاد بودن آسان‌تر است اما من اصلا از کسانی که آسان‌ترین راه را انتخاب می‌کنند خوشم نمی‌آید! تورا به خدا شاد باش و برای شاد بودن هر کاری که از دستت بر می‌آید انجام بده!» و این تفکر در آدم‌های کتاب پس پرده به وضوح مشاهده می‌شود، شاید همین گریز از غم و شاد بودن در اوج مسائل و مشکلات، آموزه‌ای لذت‌بخش برای انسان‌هایی باشد که ذاتا میل به شادی دارند.\nوبسایت گروه فرهنگ و هنر سیمرغ/ آنا گاوالدا، نویسنده فرانسوی كه محبوب زنان است. بازیابی شده در 19 اردیبهشت 1399 به آدرس لینک.\nگاوالدا، آنا. پس پرده/ مترجم عاطفه حبیبی. تهران: انتشارات چترنگ، 1396. (224 صفحه)\n«در زندگی همیشه غمگین بودن از شاد بودن آسانتر است؛ اما من اصلاً از کسانی که آسانترین راه را انتخاب میکنند خوشم نمی‌آید! تورا به خدا شاد باش و برای شاد بودن هر کاری که از دستت بر می‌آید انجام بده! »\nمن، سمانه برجی، بهار سال 1369 در تهران متولد شدم، هفت ساله بودم که مادرم در کتابخانه محله‌مان ثبت نامم کرد و از کودکی به کتاب خواندن علاقه‌مند شدم؛ از آن دانش‌آموزهایی بودم که همیشه شبهای امتحان درحال خواندن کتاب‌های غیردرسی است، رمان‌ها را دوست نداشتم و ترجیح می‌دادم کتاب شعر و یا دایرة المعارف‌ها را بخوانم. در دانشگاه رشته کامپیوتر خواندم، رشته‌ای که در روزهای پایانی دانشگاه کم‌کم به آن علاقه‌مند شدم! و حالا چند روزی است که از پایاننامهکارشناسی ارشدام در رشته مدیریت اطلاعات، دفاع کردهام.\nکتاب پس پرده را از استاد فن بیان‌ام قرض گرفتم و نه اسم نویسنده معروف آن بلکه فقط طراحی زیبا و رنگ گرم طلایی جلدش، من را به خود جذب کرد، رنگ‌ها و هرآنچه به هنر مربوط است را دوست دارم و اگر خانواده‌ام موافق بودند قطعا الآن فارغ‌التحصیل رشته هنر بودم.\nنوشتن برایم لذت‌بخش است و در دوران دانشجویی نوشته‌های منتقدانه‌ام در مجلات دانشگاه منتشر می‌شد؛ تصمیم گرفته بودم برای ستون «برگ سپید»در سایت لیزنا یک نقد کتاب بنویسم، پس «پس پرده» را از قفسه کتاب‌ها بیرون کشیدم.\nخواندن نظرات شما درباره این متن برایم موجب قوت قلب است؛ پس با نوشتن نظرات خود در پایین این متن و یا ارسال آن به ایمیل من(این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید) در مسیر نویسندگی همراهم باشید.\nسمانه برجی ، 19 اردیبهشت 1399، همان شب که تهران لرزید!


واکسن کرونا مانعی برای باردار شدن؟ - پزشکی مدرن\nبه گزارش پزشکی مدرن، . همچنین به زنان توصیه شده است که دست کم دو ماه پس از تزریق واکسن باردار نشوند. به گفته دولت، هنوز نمی دانیم که واکسن موسوم به بی ان تی162بی2 تاثیری بر باروری داشته باشد.\nبرای مشخص عوارض جانبی واکسن بر بارداری، باید تحقیقات بیشتری انجام گردد\nدولت می گو ید زنان دست کم تا دو ماه پس از زدن واکسن کرونا، نباید باردار شوند. رهنمود جدید دولت بریتانیا پس از اعطای مجوز کاربرد اضطراری واکسن شرکت های فایز و بیانتک منتشر شده و شامل هشدار ها و اطلاعاتی درباره عوارض جانبی و توصیه هایی برای تزریق واکسن است.\nسازمان تنظیم دارو و فراورده های بهداشتی گفت که در تصویب واکسن، هیچ نکته ای نادیده گرفته نشده و اضافه کرد که آنالیز های این سازمان هم ارز همه استاندارد های بین المللی است. این واکسن که باید دو نوبت تزریق گردد، در انسان هیچ عارضه جانبی جدی نشان نداده، گرچه بعضی داوطلبان تزریق آزمایشی، در طول مرحله آزمون، سردرد و خستگی گزارش نموده اند.\nبعضی مشخصات واکسن هنوز باید به طور جزئی آنالیز شوند. به همین دلیلی دولت مجموعه ای از توصیه های احتیاطی و هشدار ها برای گروه های مختلف جمعیتی صادر می نماید. این روشی معمول برای فراورده هایی است که تازه تایید شده اند، و احتیاج به تحقیق بیشتر برای مشخص عوارض جانبی آن ها بر بارداری، باروری یا شیردهی، و تاثیر متقابلشان با دارو های دیگر دارند.\nدر رهنمود جدیدی که پنجشنبه صادر شد، دولت توصیه کرد زنان باردار واکسن نزنند. همچنین به زنان توصیه شده است که دست کم دو ماه پس از تزریق واکسن باردار نشوند. به گفته دولت، هنوز نمی دانیم که واکسن موسوم به بی ان تی162بی2 تاثیری بر باروری داشته باشد.\nمطالعات مربوط به تاثیر متقابل واکسن با دیگر فراورده های دارویی، هنوز انجام نشده است. اطلاعات بیشتر درباره روش استفاده و توزیع نیز داده شده است. آمپول های واکسن منجمد، پس از قرار دریافت در شرایط یخچالی (دو تا هشت درجه سانتیگراد) سه ساعت، و در دما های تا 25 درجه سانتیگراد سی دقیقه طول می کشد تا مایع شوند.\nپس از مایع شدن، واکسن باید با شخصی با آموزش حرفه ای درمانی و پیش از شش ساعت، تزریق گردد. طبق رهنمود جدید، پیش از ترزیق، محلول واکسن باید با مقدار اندکی کلرید سدیم در آمپول اولیه رقیق گردد. آمپول های حاوی واکسن، در صورتی که در دمای منفی هفتاد درجه سانتیگراد نگهداری شوند، تا شش ماه تاثیر خود را حفظ می نمایند. به گفته دولت، ظروف حاوی واکسن را می توان چهار بار در دمای منفی 15 درجه جابه جا کرد.\nحمل واکسن در دمای دو تا هشت درجه سانتیگراد می تواند یا در دو نوبت، هر یک تا شش ساعت، یا در یک نوبتِ حداکثر دوازده ساعته انجام گردد. رهنمود دولت همچنین عوارض جانبی احتمالی را که ممکن است پس از تزریق بروز کند، فهرست نموده است.\nبر اساس این رهنمود، از هر ده نفر یک نفر ممکن است در محل تزریق دچار درد گردد، یا خستگی، درد ماهیچه، سردرد و لرز تجربه کند. یکی از هر صد نفر، ممکن است احساس ناخوشی کند یا غدد لنفاوی اش عظیم گردد. پیش از تزریق واکسن، اگر علایم زیر را دارید با پزشک، داروساز یا پرستار خود مشورت کنید:\nضعف دستگاه ایمنی، مثلا ناشی از عفونت به اچ آی وی، یا مصرف دارویی که بر واکنش دستگاه ایمنی بدن اثر بگذارد، ناخوشی شدید با تب بالا. اما تب خفیف یا عفونت بخش فوقانی مجاری تنفسی، مثلا در اثر سرماخوردگی، دلیلی نیست که به خاطرش زدن واکسن به تاخیر بیفتد.\nهمچنین، خون ریزی، زخم برداشتن فوری یا مصرف داروی جلوگیری از لخته شدن خون، از جمله مواردی است که باید از سوی بیمار اطلاع داده گردد. این واکسن برای بچه ها زیر شانزده سال توصیه نمی گردد.\nدکتر جون رین، رئیس سازمان تنظیم دارو و فراورده های بهداشتی گفت توصیه های این سازمان در پیروی از دقیق ترین ارزیابی علمی تمام اطلاعات، اجرا شده تا مطابق استاندارد های سختگیرانه ایمنی، اثربخشی و کیفیت باشد.\nشان مارت، مدیرکل تجاری بیانتک، گفت: سازمان تنظیم دارو و فراورده های بهداشتی از ما همان سئوال های دقیق را پرسیده است که هر سازمان دیگر، و بر اثربخشی، تحمل دارو و کیفیت فراوری متمرکز بوده است. این سه عنصر اساسی هر واکسنی است که سازمان تنظیم دارو و فراورده های بهداشتی آن ها را آنالیز می نماید. به نظر من سازمان تنظیم دارو و فراورده های بهداشتی، از این نظر، هیچ تفاوتی با سازمان های دیگر نداشته است.\nانتشار: 12 دی 1399 بروزرسانی: 12 دی 1399 گردآورنده: diabetesngo.ir شناسه مطلب: 399\nبه "واکسن کرونا مانعی برای باردار شدن؟" امتیاز دهید\n8 کاربر به "واکسن کرونا مانعی برای باردار شدن؟" امتیاز داده اند | 3.3 از 5\nدیدگاه های مرتبط با "واکسن کرونا مانعی برای باردار شدن؟"


کتابخانه: سايت اطلاعات بازار مسکن به نفع کيست؟\nسايت اطلاعات بازار مسکن به نفع کيست؟\nخلاصه: هر ساله تقريباً در همين زمان، يعني زمان تغيير محل سکونت مستاجران و زماني که مردم بيش از مواقع ديگر دنبال خريد خانه هستند، افزايش قيمت اجاره و خريد خانه ها تبديل مي شود به موضوع داغ. مستاجران از افزايش «بي رويه» اجاره شاکي مي شوند و متقاضيان خريد خانه از قيمتهاي «سرسام آور» خانه ها. سياستگذاران و تصميم گيران هم شروع مي کنند به معرفي انواع سياستهايي که شايد اين بازار سرکش را کمي رام کنند.\nسال گذشته صحبت از کنترل خانه هاي خالي و عرضه (اجباريه) آنها براي اجاره شد؛ بحث فشار بر بنگاههاي معاملات مسکن براي عدم افزايش قيمت شد؛ سخن از عرضه باغ خانه هاي هزار متري به مردم به ميان آمد؛ و براي افزايش اجاره بها سقف تعيين شد. همانطور که مي شد حدس زد همه اينها و سياستهاي مشابه بي اثر ماند.\nامسال هم صحبت از کنترل قيمت و تعزيرات و تعيين سقف رشد اجاره بها و امثال آنها است و انتظار مي رود که باز هم بي اثر بماند. اما امسال چيز ديگري به اين موارد اضافه شده است که احتمالاً اثرش بيش از همه سياستهاي ديگر است.\nاز ديروز سايتي به نام «سامانه اطلاعات بازار مسکن» توسط وزارت راه و شهرسازي راه اندازي شده است. اين سايت اطلاعات مربوط به املاک و قيمت خريد و فروش شده يا اجاره داده شده را در بر دارد. مراجعه به اين سايت به قدري بوده که دستيابي به آن در ساعاتي غير ممکن شده است.\nچنين حرکتي مي تواند قدرت چانه زني خريداران را افزايش دهد و در عين حال از مغبون شدن برخي فروشندگان که اطلاعات خوبي از بازار ندارند جلوگيري کند. هر دو اينها به نفع اقتصاد است. در عين حال نبايد انتظار داشت که انقلاب بزرگي در بازار مسکن تهران اتفاق بيافتد.\nعلت اينکه انقلاب بزرگي در بازار رخ نخواهد داد اين است که روند بلند مدت قيمت به عرضه و تقاضا بستگي دارد. البته بخشي از هزينه هاي مبادله در اين ميان مي تواند بر قيمت سوار شود. کاهش اين هزينه ها ممکن است کمي در قيمت اثر بگذارد. اثر مهمتر افزايش اطلاعات کاهش نوسان قيمت (دقيقتر بگويم کاهش واريانس) است.\nروند بلند مدت قيمت مسکن را عرضه و تقاضا تعيين مي کند. در عين حال ممکن است خريداراني به دليل نا آشنايي با بازار خانه اي را به قيمتي بالاتر از قيمت «ارزيابي شده» بخرند (قيمت ارزيابي شده براي يک خانه در بازار مسکن آمريکا بر مبناي مشخصات خانه و در مقايسه با خانه هاي مشابه و با اعمال تصحيحات معمول بدست مي آيد. شرکتهايي هستند که اين کار را مي کنند و معمولاً بانکهاي وام دهنده بر مبناي قيمت ارزيابي شده سقف وام را تعيين مي کنند. همين مفهوم را مي توان براي خانه هاي هر جاي ديگري هم استفاده کرد. سايت ذکر شده تا حدي اين کار را ساده مي کند).\nمعمولاً کسي که مي خواهد خانه بخرد به احتمال زياد وقت و انرژي قابل توجهي را براي گردآوري اطلاعات صرف مي کند و در نتيجه خيلي هم با بازار ناآشنا نيست. مزيت سايت اين است که هزينه گردآوري اين اطلاعات را به شدت کاهش مي دهد (هر کس که در تهران به دنبال خانه گشته باشد مي داند که گردآوري اين اطلاعات چقدر هزينه بر است. بخصوص سر و کله زدن با برخي بنگاهي ها واقعاً اعصاب فولادي مي خواهد. تجربه شخصي پشت اين ادعا است!). کاهش هزينه هاي جمع آوري اطلاعات سبب مي شود که خريداران خريدي مناسبتر انجام دهند. بخصوص خريداراني که با محدوديت زماني روبرو هستند بيشترين استفاده را از شرايط جديد خواهند برد.\nطرف فروشنده هم مي تواند در اين ميان سود ببرد. توضيح اينکه کم اتفاق نمي افتد که فروشنده اي بنا به اطلاعات غلطي که از طرف بنگاهدارها مي گيرد، قيمتي پايينتر از قيمت قابل فروش طلب مي کند (به کرات شنيده ام که افرادي خانه خود را بر مبناي توصيه مشاوران مسکن ارزان فروخته اند. خريدار چنين املاکي هم معمولاً آشنايان مشاور مسکن يا کسي است که حاضر است «زير ميزي» مناسبي بدهد.) افزايش اطلاعات از طريق سايت چنين مواردي را هم کاهش مي دهد.\nدر اين ميان البته مشاوران مسکن بازندگان هستند چرا که رقيبي کم هزينه پيدا کرده اند. وجود چنين سايتي و کسترش خدمات آن برخي از آنها را به بيرون از بازار مي راند و بسياري را هم وادار مي کند که خدمتهاي بهتر با قيمت پايينتر را عرضه کنند.\nپيشنهاد من اين است که اين سايت بخشي را هم به عرضه مستقيم مسکن اختصاص دهد. افرادي که مسکن قابل عرضه دارند مي توانند وارد سايت شوند و مشخصات مسکن و قيمت مورد نظر و ساير اطلاعات را وارد کنند و از خريداران بخواهند که با آنها تماس بگيرند. همچنين سايت مي تواند دستورالعمل دقيق و شفاف نحوه انتقال مالکيت يا بستن قرارداد اجاره را هم به مراجعه کنندگان ارائه دهد. چنين کاري سبب حذف واسطه هاي پر هزينه از بازار مي شود و مي تواند منجر به توافق بر قيمت پايين تر شود (به جاي اينکه اجاره يک ماه به واسطه پرداخت شود، طرفين مي توانند روي قيمت پايين تر توافق کنند.)\nوزارت راه و شهرسازي، دست مريزاد.\nمنبع :مجله اقتصادي\nکل بازدیدها: 9,369,772


بازگشایی راه های روستایی گیلانغرب با تلاش راهداران - نمایش محتوای خبر - صدا و سیمای کرمانشاه\nبازگشایی راه های روستایی گیلانغرب با تلاش راهداران - نمایش محتوای خبر\nبازگشایی راه های روستایی گیلانغرب با تلاش راهداران\nچاپ بازگشایی راه های روستایی گیلانغرب با تلاش راهداران\nبازگشایی راه های روستایی گیلانغرب باتلاش راهداران\nفرماندار گیلانغرب گفت: راه های روستایی این شهرستان که در اثر بارش شدید باران، طغیان رودخانه ها و وقوع سیلاب مسدود شده بود عصر روز جمعه بازگشایی شد و تردد در آنها جریان دارد.\nکرم محمدی جمعه شب در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: راه های روستایی منطقه تنگه حاجبیان، دهستان دیره، منطقه گردشگری گلین و گردنه کلاه دراز در دهستان چله که به علت رانش کوه و سیلاب مسدود شده بود با تلاش راهداران ساعاتی پیش بازگشایی شد.\nوی با بیان اینکه برآورد اولیه خسارت ناشی از بارندگی شدید و وقوع سیلاب به بخش راه ها و ابنیه فنی شهرستان گیلانغرب بیش از پنج میلیارد ریال است اظهار داشت بیشترین آسیب ها در بخش راه ها و ابنیه فنی مربوط به بخش دیره مسیر گیلانغرب به سرپل ذهاب، منطقه گلین و ویژه نان است ضمن اینکه در اثر وقوع سیلاب سه پل در منطقه ویژه نان و گلین تخریب شد.\nوی در ادامه گفت: سه گروه راهداری درمناطق قلاجه، چله و دیره با استفاده از بیش از 30 دستگاه ماشین آلات راهسازی به همراه دو دستگاه لولدر و تریلر که از مرکز استان کمک گرفته شد همچنان مشغول پاکسازی مسیر هستند.\nمحمدی از تخریب سه واحد مسکونی در مناطق روستایی چمن گلین و دهستان حومه از توابع گیلانغرب در اثر وقوع سیلاب خبر داد و گفت: بخش هایی از یک واحد آموزشی در روستای دیره نیز تخریب شد.\nوی اضافه کرد: بارش شدید باران که از دوشنبه هفته گذشته در گیلانغرب آغاز شد و در پنجشنبه شب به اوج خود رسید باعث رانش زمین و سقوط تیرهای برق در برخی مناطق روستایی شد.\nوی گفت: با تلاش های صورت گرفته برق تعدادی از روستاهای گیلانغرب که از پنجشنبه شب قطع شده بود ظهر روز جمعه وصل شد و مشکلی در این زمینه وجود ندارد.\nفرماندار گیلانغرب وضعیت شهرها و روستاهای این شهرستان که به علت بارش های شدید باران دچار سیلاب شده بود را هم اکنون مطلوب ارزیابی کرد و افزود: در حال پاکسازی مناطق سیل زده هستیم و تلاش می شود مردم با کمترین مشکل مواجه شوند.\nمحمدی ادامه داد: برای تسریع در روند بازگشایی راه های روستایی از حوزه شهرستان قصرشیرین و سومار ماشین آلات سنگین و راهداری کمک گرفته شد ضمن اینکه بخش خصوصی نیز مشارکت خوبی در این امر داشته است و به یاری سیل زدگان شتافتند.\nوی با عنوان اینکه مجموع خسارت های وارد شده در بخش های مختلف توسط کارشناسان در دست بررسی است گفـت: پیش بینی می شود خسارت های وارد شده در اثر وقوع سیلاب در شهرستان گیلانغرب که پیش تر بیش از 12 میلیارد ریال اعلام شده بسیار بیشتر باشد که پس از جمع بندی نهایی اعلام خواهد شد.\nاز روز دوشنبه هفته جاری تاکنون تنها در شهر گیلانغرب 160 میلیمتر بارندگی به ثبت رسید و این در حالیست که مجموع بارندگی سال گذشته در شهرستان گیلانغرب 280 میلیمتر بوده است.\nشهرستان گیلانغرب در غرب استان کرمانشاه با بیش از 72 هزار نفر جمعیت دارای دو بخش گواور و مرکزی با 208روستاست.\nبازگشایی رودخانه سیلاب ۱۳۹۴/۰۸/۹ ۰۸:۲۲


مدرسه هراسی | نشانه ها، علل و درمان مدرسه هراسی :: هنر زندگی | مشاوره روانشناسی\nمدرسه هراسی در چه سنی رخ می دهد؟ چه کاری می توانیم انجام دهیم تا نشانه های مدرسه هراسی از بین برود؟ احساس اضطراب برای کودکان در اوایل رفتن به مدرسه تا حدی طبیعی است. همچنین تجربه رفتن به مدرسه می تواند به منزله اولین جدایی از والدین و ورود به جامعه ای بزرگتر باشد. اما برخی کودکان اضطراب و ترس بیش از حدی را برای رفتن به مدرسه تجربه می کنند به طوری که سازگاری با این شرایط برایشان بسیار مشکل است. این کودکان مقاومت شدیدی برای رفتن به مدرسه داشته و وقتی مجبور به رفتن می شوند ممکن است آسیب و رنج زیادی را تحمل کنند. والدین در صورت شناسایی این علائم می توانند از رنج کودکان خود جلوگیری کنند. در این مقاله نشانه ها، علل و راهکارهایی حول محور مدرسه هراسی آورده شده است. در صورت روبه رو شدن با مدرسه هراسی می توانید مشاوره خانواده در زمینه کودک دریافت نمایید.\nبرای دریافت مشاوره و درمان در زمینه مشکلات اضطرابی کودکان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.\nکودکان دچار مدرسه هراسی دارای ترس افراطی، غیر منطقی و پایدار نسبت به مدرسه رفتن هستند و هنگام جدایی از والدین و رفتن به مدرسه به شدت در مقابل ترک خانه مقاومت می کنند. ترس مفرط از مدرسه معمولا برای اولین بار در دوره پیش دبستانی، کودکستان یا کلاس اول ظاهر می شود و در کلاس دوم به اوج می رسد، با این حال خودداری از مدرسه رفتن، می تواند در هر سنی رخ دهد، مدرسه هراسی معمولا پس از یک دوره طولانی ماندن در خانه ظاهر می شود. دختران و پسران تقریبا به یک میزان هراس از مدرسه را نشان می دهند. هراس از مدرسه معمولا در سنین 5 تا 7 سال و 11 تا 14 سالگی به اوج می رسد. این سنین تقریبا با شروع مدرسه تقارن دارند.\nعلائم مدرسه هراسی\nدر زمان آغاز مدارس و یا روزهای مدرسه ممکن است فرزندتان رفتارهایی از خود نشان دهد تا به مدرسه نرود، اما همیشه نمی توان گفت کودک دارای مدرسه هراسی است، در ادامه علائم و نشانه های مربوط به مدرسه هراسی را آورده ایم:\nامتناع و بهانه تراشی هنگام رفتن به مدرسه و مقاومت در برابر اصرار والدین. این کودکان معمولا تلاش می کنند والدین خود را قانع کنند تا اجازه دهند خانه بمانند.\nچسبندگی به پدر و مادر و یا امتناع از جدا شدن از آنها، دروغ گویی، فرار و یا پنهان شدن، مشکل در تمرکز\nپریشانی و قشقرق و یا حملات اضطرابی مشابه برخی اختلالات اضطرابی هنگام جدایی از والدین\nکودکان کوچکتر موقع رفتن به مدرسه ممکن است گریه و فریاد سر دهند، قشقرق به راه بیاندازند و یا یک حمله تمام عیار اضطراب را تجربه کنند ویا تظاهر به بیماری نمایند.\nدرخواست مکرر برای تماس به منزل در ساعات مدرسه\nمشکل شدید بلند شدن از تخت خواب هنگام صبح\nامتناع از درگیری در فعالیت های گروهی با همسالان در مدرسه\nاختلالات جسمانی به صورت دل درد، سردرد، استفراغ، سرگیجه، خشکی دهان، تپش قلب، اسهال و ضعف ظاهر می‌شود. این علائم به نظر کاملا واقعی می رسند اما نتیجه سطح بالای اضطرابی است که کودک تجربه می کند. غالباً علائم مذکور در روزهای تعطیل از بین می‌رود. همچنین اگر پدر ومادر یا پزشک توصیه کنند که کودک چند روزی در منزل بماند، بلافاصله علائم بیماری از بین می رود، ولی در روز قبل از رفتن به مدرسه یا همان روز علائم جسمانی مجددا ظاهر می‌شوند. کودکان مبتلا به ترس از مدرسه غالباً علاوه بر واکنش ترس، علائم دیگری از خود نشان می دهند. شایـع‌ترین این علائم عبارت‌اند از: اختلال در خواب، اختـلال گوارشی، عصبانیت، جویدن ناخـن، شب ادراری و لـکنت زبان، ترس از تاریکی در کـودکـان.\nترس از مدرسه (مدرسه هراسی) می‌تواند ریشه‌های محیطی، خانوادگی یا فردی داشته باشد. یکی از عوامل اصلی در پدیدایی این اختلال،اضطراب جدایی است. والدین نقش مهمی در این اختلال دارند. ترس و اضطراب کودکان پیش از هر چیز به خاطر جدایی از پدر و مادر پدید می‌آید. دلبستگی بین والدین و فرزندان تاثیر بسیاری در بروز این اختلال دارد. کودکانی که خجالتی هستند و مشکلات درون ریز بیشتری مثلاضطراب اجتماعی دارند، بیش از دیگر کودکان دچار ترس از مدرسه می‌شوند. خیلی از این کودکان به خاطر این‌که نگران مسخره شدن یا زیر ذره‌بین بودن از سوی دیگران هستند، از مدرسه رفتن امتناع می کنند. این گروه کودکان عموما در مورد ارزیابی شدن و مورد قضاوت قرار گرفتن نگرانی شدید دارند. همچنین این احتمال هست که محیط مدرسه برای کودک ناخوشایند باشد. گاهی کودکان با هم کلاسی های خود درگیری زیادی دارند. معمولا کودکان مشکلات با همسالانشان را برای پدر و مادر بازگو نمی‌کنند چون این کار را نشانه ضعف و ناتوانی خود می‌دانند. گاهی ترس کودکان ناشی از رفتار اولیای مدرسه با آن ها است. برخی از معلمان و کارکنان مدرسه با کودکان رفتار سخت‌گیرانه دارند یا به تنبیه کودکان می‌پردازند. روش های تربیت فرزند و ایجاد اعتماد می تواند در کاهش استرس و ترس کودکان موثر باشد.\nراهکارها مقابله با مدرسه هراسی کودک\nبرای درمان و کاهش ترس از مدرسه در اینجا به برخی از راهکارها اشاره می کنیم:\nاجتناب از تنبیه شدید یا قضاوت و برچسب زدن منفی به کودک\nصحبت کردن در مورد ترس کودک از مدرسه، همدلی با احساس کودک و فهم دلایل اصلی ترس و اضطراب کودک\nکمک گرفتن تخصصی برای حل مسایل فردی و خانوادگی که باعث تشدید مشکل شده مثل وابستگی شدید والد-کودک و اضطراب جدایی\nارزیابی و شناسایی مشکلات احتمالی در مدرسه مثل بدرفتاری، مشکلات ارتباط با همسالان قلدری، تشویق کودک برای صحبت در مورد آن\nتشویق و پاداش دادن برای رفتن به موقع به مدرسه و انجام فعالیت ها و تکالیف مربوط به مدرسه\nکمک به توانمند کردن کودک برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت های ارتباطی، تشویق او و ایجاد فضاهایی برای ارتباط بیشتر با همسالان و تقویت و تشویق برای تعامل و فعالیت های گروهی\nشناسایی یک معلم یا بزرگسال مورد اعتماد برای ارتباط نزدیک با کودک\nبرای سنین پایین تر شروع با ساعت های کمتر در مهد یا پیش دبستانی، تشویق کودک و کم کم افزایش ساعت های ماندن در آن محیط\nاطمینان بخشی به کودک و ایجاد الگوی مناسب برای او، برای مثال عدم انتقال استرس خود\nگاهی افسردگی و یا اختلالات روانی که والدین به آن ها مبتلا هستند، مانع از الگو سازی مناسب برای کودک می شود. نکات تربیتی فرزندان وروابط صحیح با همسر از جمله مواردی است که والدین باید از آن ها آگاهی داشته باشد. در صورت بهبود نیافتن هراس از مدرسه از متخصص روانشناسی برای ارتقای سلامت روان حود و کودکتان کمک بگیرید.\nمنبع مدرسه هراسی | نشانه ها، علل و درمان مدرسه هراسی