ماشین‌ها و انسان‌ها در جبهه یکسانی می‌جنگند | شبکه\nتعامل یادگیری ماشینی و عامل انسانی امنیت را بهبود می‌بخشد\nماشین‌ها و انسان‌ها در جبهه یکسانی می‌جنگند\nبه‌لطف فناوری‌هایی که به ما امکان تولید، ذخیره‌سازی و تجزیه و تحلیل مجموعه عظیمی از داده‌ها را می‌دهند، شرکت‌ها موفق شده‌اند کارهایی را انجام دهند که تا پیش از این امکان تحقق آن‌ها وجود نداشت. اما این توانمندی‌ها به لحاظ امنیتی دردسرهای خاصی را نیز به همراه آورده‌اند. به‌طوری که تهدیدات بالقوه به راحتی می‌توانند در یک شبکه به‌وجود آمده و در سرتاسر آن منتشر شوند.\nهمین موضوع باعث شده است کارشناسان دنیای امنیت همواره شرایط سختی را پشت سر بگذارند. به دلیل این‌که آن‌ها مجبور هستند هر بسته داده‌ای که مبادله شده و ممکن است پتانسیل یک شرایط بحرانی را به‌وجود آورد مورد نظارت و بررسی قرار دهند. از طرفی سازمان‌ها برای پیاده‌سازی استراتژی‌های دفاعی خود مجبور هستند کارشناسان حوزه امنیت را استخدام کنند. اما طبیعی است این رویکرد یک درمان مقطعی به شمار می‌رود.\nفهرست جدیدی از تهدیدات\nدنیای امنیت برای آن‌که بتواند مشکل آسیب‌پذیری‌های امنیتی را حل کند، در نهایت تصمیم گرفت دست به دامان استعدادهای برتر این رشته شود. سازمان‌ها و شرکت‌ها تحت فشار زیاد مجبور شدند این پست‌های امنیتی خالی را به سرعت پر کنند. اما به‌نظر می‌رسد دنیای فناوری قادر است راه‌حل کارآمدتری را برای حل مشکلات امنیتی در اختیار سازمان‌ها قرار دهد. کلید حل این مشکلات در دستان یادگیری ماشینی قرار دارد. پدیده‌ای که به‌سرعت جای پای خود را در صنایع مختلف باز کرده و امروزه به شعار اصلی سیلیکون ولی تبدیل شده است. در حالی که روزبه‌روز مشاغل بیشتر و بیشتری تحت سلطه روبات‌ها و هوش مصنوعی قرار می‌گیرند، سوال اصلی این است که آیا اساسا این امکان وجود دارد تا حل مشکلات امنیتی را به هوش‌مصنوعی بسپاریم؟ آن‌هم در شرایطی که امنیت سایبری مقوله پیچیده‌ای به‌شمار می‌رود. شغلی که تا پیش از این تنها کارشناسان حرفه‌ای این حوزه مسئولیت رسیدگی به‌آن‌ها را بر عهده داشتند و همواره با استدلال‌های قوی خود قادر به شناسایی مشکلات بودند. در جواب این پرسش باید بگوییم دنیای امنیت در حال یک دگردیسی است و به‌نظر می‌رسد بهترین راه‌حلی که پیش روی ما قرار دارد، یک رویکرد هوشمندانه تطبیقی است. شرکت‌های فعال در حوزه فناوری و فروشندگان محصولات امنیتی از مدت‌ها پیش به‌دنبال روش‌هایی بودند تا این فناوری داغ را به زرادخانه دفاعی سایبری خود بیافزایند و تا حدودی در انجام این‌کار موفق شده‌اند.\nرویای دور از انتظار یا واقعیتی ملموس\nسیمون کرازبی، مدیر ارشد فناوری در شرکت برومیوم، از یادگیری ماشینی به‌عنوان یک واقعیت ملموس یاد کرده است. او استدلال خود در رابطه با دنیای امنیت را این‌گونه مطرح کرده است: «هیچ‌گونه گلوله نقره‌ای در دنیای امنیت وجود ندارد. شما همواره در رویارویی با غیر‌مستقیم‌ترین تهدیدات ذهنی قرار دارید. این ایده‌های مخرب از سوی افرادی انتشار می‌یابند که به‌خوبی می‌دانند ماشین‌ها چگونه کار می‌کنند و چگونه می‌توان قابلیت‌های یادگیری ماشینی را دور زد. بیشتر حملات از پس مراحل کوچک و همراه با کمترین جزییات و شواهد ناگهان خود را نشان می‌دهند و اغلب در پوشش درخواست‌های قانونی و دستورات پنهانی عملیاتی می‌شوند.»\nمایک پیکت، معاون محصولات در شرکت پریلرت این‌گونه استدلال می‌کند: «یادگیری ماشین جوابی است که دنیای امنیت به رخنه‌های پیشرفته شناسایی شده، ارائه می‌کند. یادگیری ماشینی همانند ستاره پر فروغی است که در دنیای امنیت اطلاعات خود را نشان خواهد داد. محیط‌های مرتبط با فناوری اطلاعات نه‌تنها به‌شکل فزاینده‌ای پیچیده شده‌اند، بلکه حجم داده‌هایی که تولید می‌کنند و این داده‌ها باید تحلیل شوند چند برابر ظرفیت مغز یک انسان است. به طوری که در عمل مغز انسان توانایی نظارت و ارزیابی فعالیت‌های مخرب از غیرمخرب را بر مبنای این حجم از داده‌ها ندارد.»\nاستفان جو، مدیر ارشد فناوری در شرکت interest از طرفداران ورود یادگیری ماشینی به دنیای امنیت سایبری است. با این‌وجود او به این نکته اشاره دارد که هوش مصنوعی هنوز این آمادگی را ندارد تا جایگزین عامل انسانی شود. اما این توانایی را دارد تا تلاش‌های انسانی را با خودکارسازی روند تشخیص الگوها بهبود بخشد.\nیادگیری ماشینی و تاثیرگذاری بی‌بدیل آن بر دنیای امنیت سایبری یک واقعیت غیر قابل انکار است. این فناوری قادر است موقعیت‌های متفاوت از یکدیگر را به‌خوبی تشخیص داده و حتی اگر این توانایی را نداشته باشد تا راه‌حل کاملی ارائه کند، این پتانسیل را دارد تا برای بهبود مبارزه با جرایم اینترنتی مورد استفاده قرار گیرد.\nیادگیری ماشینی تحت نظارت\nهشدارهای مثبت کاذبی که بیش از اندازه از سوی یادگیری ماشینی ارائه می‌شوند به یکی از چالشی‌ترین بحث‌ها در زمینه ورود یادگیری ماشینی به دنیای امنیت تبدیل شده‌اند. این هشدارهای مثبت کاذب نه تنها کارشناسان امنیتی را خسته می‌کنند، بلکه به مرور زمان باعث می‌شوند یک حس بی‌تفاوتی در میان این افراد به‌وجود آید. از سوی دیگر، کنار گذاشتن یادگیری ماشینی برای بسیاری از شرکت‌ها به واسطه حجم بالای داده‌هایی که تولید می‌کند و حوادثی که ممکن است برای شبکه‌های ارتباطی آن‌ها به‌وجود آید، امکان‌پذیر نیست. به‌سبب آن‌که حجم زیاد داده‌های تولید شده فراتر از ظرفیت کارشناسان انسانی است. واقعیت این است که هیچ یک از دو عامل هوش مصنوعی و کارشناسان خبره انسانی به تنهایی قادر نیستند با این تهدیدات مبارزه کرده و راه‌حل‌های جامعی را برای دفع این حملات ارائه کنند. در نتیجه این دو عامل به‌جای آن‌که با یکدیگر به رقابت بپردازند یا سعی کنند یکدیگر را به چالش بکشند باید به یکدیگر محلق شوند تا قادر به ارائه راه‌حل‌های جامعی باشند. آزمایشگاه هوش مصنوعی و علوم کامپیوتری موسسه فناوری ماساچوست (CSAIL) تلاش‌های قابل توجهی در این زمینه داشته است که ماحصل این تحقیقات توسعه سامانه‌ای است که AI2 نام دارد. یک پلتفرم امنیت سایبری تطبیقی که از یادگیری ماشینی استفاده کرده و از تحلیل‌هایی که کارشناسان در اختیارش قرار می‌دهند به‌منظور انطباق بیشتر و بهبود عملکردهای خود استفاده می‌کند.\nاین سامانه همان‌گونه که از نامش پیدا است هوش‌مصنوعی و بینش تحلیل‌گرانه را به‌منظور شناسایی موارد مشکوک با یکدیگر ترکیب کرده و ده‌ها میلیون قطعه داده‌ای که log lines نامیده شده و هر روزه برای این سامانه ارسال می‌شوند را آزمایش می‌کند. داده‌های فیلتر شده در نهایت در اختیار عامل انسانی قرار داده می‌شوند تا مورد تحلیل قرار گیرند. این عامل انسانی بازخوردهایی را در اختیار AI2 قرار داده تا در آینده بتواند تهدیدات واقعی و درست را شناسایی کند. با گذشت زمان، آهنگ یادگیری این سامانه سرعت بیشتری به‌خود گرفت و این توانایی را به دست آورد تا از اشتباهات و موفقیت‌های خود درس گرفته و سرانجام به مکانیزمی تبدیل شود که به‌صورت بلادرنگ رخنه‌های واقعی را شناسایی کرده و هشدارهای مثبت کاذب کمتری را تولید کند. کیلین ویراماچنینی، رهبر این پروژه تحقیقاتی می‌گوید: «اساسا، بزرگ‌ترین مزیتی که پیرامون سامانه AI2 وجود دارد این است که ما موفق شدیم تنها 100 یا 200 رویداد تحلیلی در روز را نشان دهیم. اگر این رقم را با ده هزار رخداد امنیتی که کارشناسان دنیای امنیت باید هر روزه به‌آن رسیدگی کنند مورد مقایسه قرار دهید، مشاهده می‌کنید که این سامانه در نوع خود یک شاهکار است. این سامانه در بازه زمانی 90 روزه‌ای که مورد آزمایش قرار گرفت، نزدیک به 40 میلیون قطعه داده‌ای تولید شده از سوی سایت‌های تجارت الکترونیک را مورد بررسی قرار داد. بعد از آن که فرآیند آموزش این سامانه به اتمام رسید، نتایج واقعا چشم‌گیر بودند. به سبب آن‌که AI2 موفق شد به میزان 85 درصد حملات را بدون آن‌که به مساعدت عامل انسانی نیازی داشته باشد، شناسایی کند.»\nبیشتر حملات از پس مراحل کوچک و همراه با کمترین جزییات و شواهد ناگهان خود را نشان می‌دهند و اغلب در پوشش درخواست‌های قانونی و دستورات پنهانی عملیاتی می‌شوند\nشرکت فنلادی F-Secure، شرکت دیگری است که روی تلفیق هوش انسانی و ماشینی سرمایه‌گذاری قابل توجهی کرده، امیدوار است با کاهش مدت زمان لازم برای شناسایی و پاسخ‌گویی به حملات سایبری، وضعیت امنیت سایبری را بهبود بخشد. به‌طور متوسط، سازمان‌ها به چند ماه زمان برای شناسایی یک رخنه نیاز دارند. F-Secure در نظر دارد با استفاده از سامانه Rapid Detection Service این بازه چند ماه را تنها به 30 دقیقه کاهش دهد. شیوه کارکرد سیستم فوق به این شکل است که ترکیبی از داده‌های مربوط به نرم‌افزارهای نصب شده روی ایستگاه‌های کاری مشتریان و حس‌گرهایی که در بخش‌های مختلف یک شبکه نصب شده‌اند را جمع‌آوری می‌کند. داده‌های جمع‌آوری شده به‌منظور تغذیه موتور تحلیل‌گر رفتاری و موتور شناسایی تهدیدات هوشمند مورد استفاده قرار می‌گیرد. این موتورها از یادگیری ماشینی برای طبقه‌بندی نمونه‌های ورودی، مشخص کردن رفتار طبیعی، شناسایی ناهنجاری‌ها و موارد کمتر شناخته شده استفاده می‌کنند. این سامانه از تحلیل‌های بلادرنگ نزدیک به زمان واقعی برای شناسایی تهدیدات امنیتی شناخته شده، از تحلیل داده‌های ذخیره شده به‌منظور مقایسه نمونه‌ها با داده‌های تاریخی و از تحلیل کلان داده‌ها به‌منظور شناسایی تهدیداتی که در حال تکامل هستند استفاده می‌کند.\nداده‌های موردنیاز این سامانه در قالب مجموعه‌ای از داده‌های ناشناس که از تعداد زیادی از مشتریان به‌دست می‌آید، جمع‌آوری می‌شود. در قلب این سامانه تیمی از کارشناسان خبره امنیت سایبری قرار دارند. افرادی که از طریق نتایج به‌دست آمده از تجزیه و تحلیل‌های یادگیری ماشینی در نهایت به‌منظور شناسایی و رسیدگی به حوادث امنیتی آتی استفاده می‌کنند. بخش عمد‌ه‌ای از این‌کار از طریق یادگیری ماشینی انجام می‌شود، جایی که توسعه‌دهندگان و مهندسان نرم‌افزار بر روی بهره‌وری بیشتر و قدرت بالاتر این سامانه در ارتباط با مفاهیم پیشرفته‌ای همچون شناسایی روابط موجود میان تهدیدات، حمله مهندسی معکوس و افزایش کلی راندمان سیستم متمرکز هستند. ارکا ﮐﻮﯾﻮﯾﻮﻧﻦ (Erka Koivunen)، مشاور امنیت سایبری F-Secure در این ارتباط گفته است: «مولفه انسانی یک فاکتور مهم است. هکرها انسان هستند در‌نتیجه برای شناسایی آن‌ها نمی‌توانید تنها به ماشین‌ها متکی باشید. کارشناسان ما می‌دانند هکرها چگونه فکر می‌کنند و از تاکتیک‌های خیلی زیادی به منظور پنهان نگاه داشتن حضور خود استفاده می‌کنند. تاکتیک‌هایی که به آن‌ها کمک می‌کند از دید استاندارهایی که در زمینه تشخیص آن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، به‌دور باشند.»\nپالایش داده‌های بدون ساختار\nدر حالی که داده‌های جمع‌آوری شده از نقاط پایانی و ترافیک شبکه به‌منظور شناسایی تهدیدات کمک کننده هستند، اما تنها بخش کوچکی از دنیای لایتناهی امنیت سایبری را شامل می‌شوند. بخش بزرگی از اطلاعات و هوشمندی که برای شناسایی و دفاع از سازمان‌ها در برابر تهدیدات به آن‌ها نیاز است از دل داده‌های بدون ساختاری که درون منابعی همچون پست‌های وبلاگی، مقالات پژوهشی، اخبار و پست‌های اجتماعی قرار دارند به‌دست می‌آیند. کارشناسان امنیت سایبری به دنبال طراحی سامانه‌هایی هستند که بتوانند این منابع را درک کنند. آی‌بی‌ام غول بزرگ دنیای فناوری در‌نظر دارد با استفاده از قابلیت‌های پردازش زبان طبیعی این شکاف را پر کند. برای نیل به‌این هدف چه زیرساخت هوشمندی بهتر از واتسون می‌تواند به‌این مهم دست پیدا کند. آی‌بی‌ام در نظر دارد از قابلیت‌ها و مزایای منحصر به فرد واتسون در زمینه پالایش داده‌های بدون ساختار و خواندن مقالات و یادگیری مفاهیمی که درون هزاران سند امنیتی بوده و این اسناد هر ماه منتشر می‌شوند استفاده کند. این شرکت در‌نظر دارد از طریق دانشی که بر مبنای تجزیه و تحلیل در اختیار واتسون قرار می‌دهد به‌منظور شناسایی تهدیدات و پیش‌گیری از بروز تهدیدات سایبری استفاده کند.\nکالبی بارلو، معاون مدیر بخش امنیت آی‌بی‌ام در این ارتباط به سایت وایرد گفته است: «تفاوت کاملا محسوسی میان آموزش واتسون و آموزش نیروی انسانی وجود دارد. این تفاوت به‌این واقعیت اشاره دارد که واتسون هیچ‌گاه نکته‌ای را فراموش نمی‌کند.» ترکیب این قابلیت با داده‌هایی که قبلا زیرساخت سامانه شناسایی تهدیدات آی‌بی‌ام موسوم به X-Force Exchange آن‌ها را جمع‌آوری کرده به واتسون کمک می‌کنند تا بینش لازم در این زمینه را به‌دست آورد. آی‌بی‌ام در نظر دارد به‌منظور جبران کمبود استعداد در حوزه امنیت، سطح توانایی‌های واتسون و بهره‌وری این زیرساخت شناختی را افزایش داده تا واتسون به‌عنوان یک دستیار متخصص به‌منظور کاهش نرخ تولید هشدارهای کاذب مورد استفاده سازمان‌ها قرار گیرد. با این حال بارلو تصور نمی‌کند که واتسون به‌عنوان جایگزینی برای انسان‌ها مورد استفاده قرار گیرد. او در این ارتباط به فورچون گفته است: «این پیشرفت به‌منظور جایگزینی نیروی انسانی نیست، بلکه در مورد این است که بتوانیم ابرانسان‌هایی را آماده کنیم.» اگر آزمایش‌ها موفقیت‌آمیز باشند، واتسون تا یک سال دیگر به‌عنوان یک سرویس ابری و تحت عنوان Watson for Cyber Security برای تامین امنیت سازمانی استقرار خواهد یافت. تا آن زمان واتسون باید نکات بسیاری درباره این‌که امنیت سایبری چگونه کار می‌کند یاد بگیرد. شاهکار خارق‌العاده‌ای که آموختن آن کار ساده‌ای نیست.\nاگر آزمایش‌ها موفقیت‌آمیز باشند، واتسون تا یک سال دیگر به‌عنوان یک سرویس ابری و تحت عنوان Watson for Cyber Security برای تامین امنیت سازمانی استقرار خواهد یافت. تا آن زمان واتسون باید نکات بسیاری درباره این‌که امنیت سایبری چگونه کار می‌کند یاد بگیرد. شاهکار خارق‌العاده‌ای که آموختن آن کار ساده‌ای نیست\nاستارت‌آپ امنیت سایبری Massice Alliance از یک رویکرد کمی متفاوت‌تر به‌منظور جمع‌آوری اطلاعات از درون داده‌های بدون ساختار استفاده می‌کند. پلتفرم امنیت سایبری این استارت‌آپ موسوم به Strixus از مجموعه‌ای از ابزارهای اختصاصی پیچیده استفاده می‌کند که قادر هستند اطلاعات مشتریان این استارت‌آپ را به‌طور ناشناس از بستر وب ( موتورهای جستجوی عمومی)، وب عمیق (صفحات غیرنمایه شده) و دارک وب (شبکه‌های مبتنی بر پروتکل ناشناس‌کننده) جمع‌آوری کنند.\nداده‌های جمع‌آوری شده توسط یک موتور یادگیری ماشینی مبتنی بر احساسات (sentiment-based) به‌منظور درک احساسات عمومی که درون محتواهای مختلف قرار دارند استفاده می‌کند. موتورهایی که در پس‌زمینه این فناوری قرار دارند، موتورهای ریاضی هستند. این موتورها قادر هستند بر مبنای فعالیت‌هایی که از سوی بازیگران تهدید (افراد مشکوک) انجام می‌شوند، مدل‌های تطبیقی رفتاری ارائه کرده و خطری که از جانب آن‌ها ممکن است مشتریان را تحت الشعاع خود قرار دهد را مشخص کنند. نتایج به‌دست آمده در نهایت از سوی تحلیل‌گران اطلاعات، افرادی که دانش کافی در این زمینه داشته و قادر به درک خطرات بالقوه هستند تایید می‌شود. این فناوری قادر است تهدیدات را شناسایی کرده و به سازمان‌ها درباره انتشار بالقوه اطلاعاتی که ممکن است موقعیت آن‌ها را در معرض خطر قرار دهد هشدار دهد. بروک زیماتور، مدیرعامل این استارت‌آپ در این ارتباط گفته است: «تا به امروز هوش انسانی در نوک پیکان هوشمندی در انجام یکسری از عملیات خاص یا در زمان بروز بحران‌های تاثیرگذار قرار داشت، با این‌حال تمرکز بر فناوری‌هایی همچون یادگیری ماشینی در تمامی صنایع به‌عنوان عاملی برای غلبه بر محدودیت‌های انسانی ضروری است.»\nآیا هوش مصنوعی جایگزین کارشناسان امنیت سایبری می‌شود؟\nهنوز خیلی زود است که اعلام کنیم آیا هر کدام از این دستاوردها در نهایت این پتانسیل را خواهند داشت تا راه‌حل‌های مبتنی بر یادگیری ماشینی را جایگزین کارشناسان امنیت سایبری کنند یا خیر. اما این احتمال وجود دارد که در آینده این شرایط تغییر پیدا کنند. در مقطع فعلی انسان‌ها و روبات‌ها ممکن است هیچ گزینه دیگری به‌جز اتحاد با یکدیگر نداشته باشند. به‌ویژه آن‌که تهدیدات سایبری به‌شکل روزافزونی پیش روی آن‌ها قرار می‌گیرند. هرچند در خفا ممکن است این دو عامل در تقابل با یکدیگر قرار داشته باشند.\nمسترکارت از کارت مجهز به حسگر اثر انگشت رونمایی کرد\nاثرانگشتی که قفل هر گوشی هوشمندی را باز کند\nمشکل امنیتی نگران‌کننده گوشی‌های گلکسی S8 و S8 Plus چیست و چگونه رفع می‌شود\nحملات پیشرفته‌ای که آسایش ما را برهم می‌زنند\nیادگیری ماشینی - هوش مصنوعی - تعامل انسان و ماشین


سنگ شکن سنگ پودر خوب با کیفیت بالا تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای سنگ شکن سنگ پودر خوب با کیفیت بالا تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nگرفتن سنگ شکن سنگ پودر خوب با کیفیت بالا قیمت\nسنگ شکن سنگ پودر خوب با کیفیت بالا مقدمه\nعکس با کیفیت خوب از سنگ شکن اولیه. عکس با کیفیت خوب از سنگ شکن اولیه سنگ زنی فوق العاده خوب برای فروش سنگ شکن تبلت با کیفیت بالا و قیمتی رقابتی و نیز ادامه مطلب. read more\nسنگ شکن با کیفیت بالا - Chalet 90\nبا کیفیت بالا سنگ شکن سنگ عکس با کیفیت خوب از سنگ شکن های, با کارایی بالا, بالا چینسنگ شکن, شکن مخروطی جعبه طلا, بیشتر بدانید >>چه معدن سنگ آهک است.\nسنگ شکن سنگ بزرگ با کیفیت بالا که به طور گسترده در .\nسنگ شکن سنگ پودر خوب با کیفیت بالا رابطه


لیگ بیستم چگونه برگزار می‌شود؟ - خبرآنلاین\n۲۲ مهر ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۴\nکد خبر 1443006\nبه گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ سهیل مهدی در خصوص قرعه کشی بیستمین دوره رقابتهای لیگ برتر فوتبال کشور به رادیو ورزش اظهار داشت: با توجه به شرایط کشور به واسطه شیوع ویروس کرونا در شرایط تصمیم گیری با اطمینان کامل نیستیم. یک زمان ما تصمیم گیری در شرایط عدم اطمینان را داریم. اکنون به واسطه چالش های بیرونی که بحث شیوع ویروس کرونا عمده ترین آن است، همچنین بحث وارونگی هوا در چنین شرایطی هستیم. این موارد در برنامه ما اثر می گذارد.\nوی تصریح کرد: با توجه به اینکه لیگ گذشته دیر تمام شد، این لیگ با تأخیر شروع می شود. ما باید حتماً این لیگ را به موقع تمام کنیم. با توجه به اینکه سال آینده، سال جام جهانی است، اگر نتوانیم سال آینده لیگ مان را به موقع شروع کنیم به موقع تمام نمی شود و آن سال برای ما مهمتر از هر چیزی است.\nمهدی افزود: چرا که ان شالله باید ملی پوشانمان را هر چه سریعتر راهی رقابت های جام جهانی کنیم.\nوی در پاسخ به این سوال که زمان برگزاری شهرآورد پایتخت را چطور پیش بینی می کنید، بیان کرد: ما تمامی روزهای بین المللی از جمله فینال لیگ قهرمانان را در برنامه مان لحاظ کرده ایم و حداکثر تلاشمان این است که تیم ها با استارت منطقی وارد رقاربتها شوند. اکنون نمی توانم تاریخ دقیقی برای برگزاری شهرآورد اعلام کنم. سعی می کنیم هر 3 هفته یا 4 هفته یکبار برنامه را اعلام کنیم که تیم ها برنامه ریزی لازم را داشته باشند.\nرونمایی از خرید جدید استقلال در تمرین/عکس\nاستقلال از امروز به اردو می‌رود


پاکسازی کامل شهر «بیجی» از داعش به دست نیروهای مردمی | آفتاب\nدوشنبه ۸ تیر ۱۳۹۴ ساعت ۲۰ : ۱۷\nسخنگوی نیروهای مردمی عراق خبر داد؛\nپاکسازی کامل شهر «بیجی» از داعش به دست نیروهای مردمی\n«احمد الاسدی» سخنگوی نیروهای مردمی عراق ضمن اعلام پاکسازی کامل شهر بیجی در شمال تکریت از لوث داعش از تشکیل اتاق عملیات آزادسازی شهر موصل در استان نینوا خبر داد.\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از سومریه نیوز، «احمد الاسدی» سخنگوی نیروهای مردمی عراق در سخنانی از پاکسازی کامل شهر بیجی واقع در شمال تکریت از لوث داعش خبر داد.\nوی در این ارتباط گفت: نیروهای مردمی و امنیتی موفق شدند به طول کامل بر شهر بیجی سیطره پیدا کنند و هم اکنون خیابان های اصلی منتهی به بیجی نیز تحت سیطره نیروهای مردمی است.\nالاسدی همچنین اعلام کرد که نیروهای مردمی عراق اتاق عملیات آزادسازی شهر موصل در استان نینوا را تشکیل داده اند.\nاین درحالی است منابع آگاه از شروع عملیات سیل سهمگین از سوی نیروهای امنیتی ومردمی عراق برای پاکسازی کامل بیجی و هلاکت و اسارت ده ها تروریست داعشی خبر داده بودند.\nمنطقه بیجی در ۴۰ کیلومتری شمال تکریت که تاکنون میان نیروهای عراقی و داعش چندین بار رد و بدل شده، طی هفته گذشته شاهد درگیری‌های شدید نیروهای امنیتی و بسیج مردمی با تکفیری‌ها بود که در نهایت ۹۵ درصد آن در ۳ تیر کاملا آزاد شد.\nشهر بیجی در استان «صلاح‌الدین» و در فاصله ۲۱۰ کیلومتری شمال بغداد قرار دارد و در مسیر جاده منتهی به شهر موصل واقع است. بزرگترین پالایشگاه نفت عراق در این شهر قرار دارد که از زمان مقاومت نیروهای گردان طلایی ارتش عراق در مقابل داعش برای چندین ماه متوالی به پالایشگاه «الصمود» (پایداری) معروف شده است.


مرچندایزینگ - ادوار\nمرچندایزینگ به مجموعه ی راهکارهای ترویج فروش کالا در نقطه ی فروش گفته می شود که شامل قیمت گذاری، آفرهای ویژه، چیدمان و نمایش محصولات و سایر تکنیک های طراحی شده جهت تاثیرگذاری روی تصمیم مصرف کنندگان و خریداران می باشد. مفهوم مرچندایزینگ بر پایه ی ارائه و معرفی محصول در زمان درست، در مکان درست، با مقدار درست و قیمت درست جهت بیشینه سازی فروش مبتنی می باشد\nهمین حالا می توانید پروژه خود را از طریق کلید زیر تعریف نمایید\nرضایت بیشتر صاحبان نقاط فروش\nخریداران دارای وفاداری و پیوند بیشتر\nگردش سریع تر موجودی\nافزایش میزان وفاداری به برند\nافزایش شناخت از برند\nنمایشگرهای تعاملی که از رایحه ، صدا و فناوری حرکت استفاده می کنند\nنمایش محصولات در نقطه فروش در اشکال منحصر بفرد و متفاوت با سایر محصولات\nنشانه گذاری روی شلف ها\nایجاد تم برای بسته بندی ترکیبی محصولات مانند غذای مدرسه، فصل کباب، کریسمس و غیره\nنمایش محصولات و تست رایگان داخل فروشگاه\nارائه ی نمونه محصول، هدایا و جوایز\nچیدمان محصولات در سطح دسترسی مصرف کننده با بهترین کیفیت\nحفظ شلف های دارای موجوی کامل\nچت زنده و پشتیبانی به جهت تاثیرگذاری روی تصمیم مشتری\nارائه ی پیشنهاد ویژه حمل رایگان\nمجموعه های خاص فصلی و مبتنی بر تعطیلات ، صفحات فرود سرپرستی شده و پیشنهادهای ویژه\nتوصیفات محصول که از تصاویر ، کپی ، ویژگی ها ، فیلم ها و سایر داده های دیجیتالی استفاده می کند\nتوصیه ویژه محصول توسط فروشگاه آنلاین\nتمرکز روی دریافت نمره و نظرات کاربران\nباندلینگ محصولات و فروش کالای جدید در کنار محصول منتخب مشتری یا کراس سلینگ\nدسته بندی اثربخش محصولات\nروکش های روبان که به صورت بصری چیز خاصی را در مورد یک محصول برجسته می کنند مانند پرفروش ترین ، حمل و نقل رایگان ، فروش ، تازه اضافه شده و غیره\nنیروهای چیدمان با تجربه\nسطح پوشش بالا در کشور\nلیست فروشگاه های منتخب\nادوار جمع آوری داده ها را از طریق سه روش پیگیری می نماید: کاغذ، رسانه های آنلاین، فرم آنلاین. همه ی گزارشات داده ای از طریق صفحات آنلاین با کارفرما به اشتراگ گذاشته می شود. همچنین ما یک داشبورد مدیریتی که شامل داده های آنالیز شده به همراه چارت می باشد را به کارفرما ارائه می دهیم\nپلنوگرام خود را بسازید\nپلنوگرام یک ابزار مصور جهت چیدمان است. پلنوگرام ها جزئیات چیدمان برند شما را ترسیم می کنند و تمرکز اصلی آنها روی جایگاه محصول در شلف است. سایر عناوینی که برای پلنوگرام به کار می روند عبارتند از پی او جی یا برنامه ی فضای شلف. تیم مرچندایزینگ ادوار به همراه طراحان خلاق می توانند در مسیر طراحی یک پلنوگرام بهینه برای سبد برندهای شما همراهی مطمئن باشند\nدر این پلن ادوار تنها طراحی پلنوگرام برند شما را برعهده می گیرد. دپارتمان مرچندایزینگ ادوار شامل متخصصان مرچندایزینگ و طراحان خلاق می باشد. مشتریان ما می توانند ایده، طراحی و چاپ پلنوگرام را با بالاترین کیفیت ممکن از ما بخواهند\nمرچندایزینگ کوتاه مدت\nپروژه های کوتاه مدت سمپلینگ، پروموت، چیدمان و … به دو گروه تقسیم می شوند: پروژه های مویرگی ، پروژه های زنجیره ای\nمدت این پروژه های می توانند بین دو هفته الی دوازده هفته تعریف شوند. پروژه هایی که بیشتر زمان ببرند، پروژه های بلندمدت نامیده می شوند\nمرچندایزینگ بلند مدت\nپروژه های بلندمدت سمپلینگ، پروموت، چیدمان و … به دو گروه تقسیم می شوند: پروژه های مویرگی ، پروژه های زنجیره ای\nمدت این پروژه های می توانند بین سه ماه الی دوازده ماه تعریف شوند. پروژه هایی که کمتر زمان ببرند، پروژه های کوتاه مدت نامیده می شوند\nتامین نیروی میدانی\nادوار در این پلن عهده دار جذب و معرفی نیروی میدانی در پروژه های شما می باشد. عقد قرارداد با نیروی میدانی و حقوق و مزایای قانونی آن برعهده ی ادوار خواهد بود اما مدیریت عملکرد نیروها می تواند به کارفرما محول گردد


صفحه اصلی - شرکت تجهیز صنعت نگین پاسارگاد\nاطلاعت کامل شرکت\nثبت شرکت ها و موسسات تجاری\nاخذ جواز تاسیس واحد های تولیدی\nکاهش زمان دریافت مجوز برای کسب و کار با تهیه نقشه جامع سرمایه گذاری\nارایه خدمات فنی مهندسی در زمینه مدیریت و بهبود کیفیت\nارایه خدمات مالی و حسابداری\nمشاوره و انجام امور تبلیغاتی\nطراح و برگذارکننده دوره های فنی مهندسی و مدیریت\nارایه خدمات مشاوره و انجام امور فروش و بازاریابی\nمشاوره و انجام خدمات فنی و مهندسی\nمشاوره و انجام خدمات رسانه ای و مطبوعاتی\nمشاوره و انجام خدمات نشر و چاپ مقالات و کتب تخصصی\nبرگزاری سیمنار ها و همایش های تخصصی\nتحلیل و ارائه مدل های کارآفرینی\nشرکت تجهیز صنعت نگین پاسارگاد پیشرو در رشد و توسعه کسب و کار همین الان شروع کن\nثبت شرکت و انواع خدمات دیگر خود را از ما بخواهید\nروند انجام کار ثبتی در موسسه تندیس مهان به شکل زیر در سه مرحله انجام می شود:\nمرحله نخست: مشاوره اولیه\nدر این مرحله مشاورین ثبت تندیس مهان بصورت تلفنی از نوع تجارت شما آگاه خواهند شد و اهداف شما را بررسی خواهند کرد و مشاوره کاملی در مورد نحوه کار به شما خواهند داد. در این مرحله شما می توانید سوالات خود را بپرسید و هرگونه ابهام در مورد کار ثبتی خود دارید پاسخ خود را دریافت کنید. مشاورین ما بهترین راه را به شما پیشنهاد خواهند داد.\nمرحله دوم: انعقاد قرارداد\nدر این مرحله کارشناس مجرب تندیس مهان طبق هماهنگی های شما با مشاورین، جهت عقد قرارداد در محل موسسه و یا در آدرس شما حاضر می شود و با توجه به اهداف تجاری شما، روند امور ثبتی را آغاز می کنند. این برنامه ریزی ها همگی بر اساس نیازها و اهداف شما انجام می شوند تا شما با کم ترین هزینه و در کوتاه ترین زمان امور ثبتی خود را انجام دهید.\nمرحله سوم: انجام خدمات\nدر این مرحله دپارتمان اداری تندیس مهان قرارداد منعقد شده با شما بررسی می کنند و در صورت لزوم با هماهنگی تلفنی با شما تغییراتی را در آن ها انجام می دهند. به این ترتیب روند کار ثبتی شما به طور رسمی آغاز می شود و پس از اتمام کار، مدارک مربوطه به دست شما خواهد رسید. ضمنا مشاوره رایگان و پشتیبانی ما پس از اتمام کار نیز دائما در اختیار شما خواهد بود.\nاگر سوالی دارید به راحتی باما ارتباط برقرار کنید\nمجوز های ایزو\nطراحی سایت و لگو\nارائه ی خدمات مالی و حساب داری\nبرگذاری سمینار ها و همایش های تخصصی\nتلفن تماس:\t09361578210 ایمیل: taherzade.res@gmail.com


خانوادهآرایشکانسیلر دور چشم و توصیه های بابی براون برای افزایش دوام آن\nکانسیلر دور چشم و توصیه های بابی براون برای افزایش دوام آن | آرایش\nاگر با کانسیلر های پاک شونده مشکل دارید، به فرمولاسیون محصولی که استفاده می کنید توجه کنید. کانسیلر های مایع به راحتی از بین می روند. به جای آنها از کانسیلر های کرمی استفاده کنید.\nآکاایران: کانسیلر دور چشم و توصیه های بابی براون برای افزایش دوام آن\nکانسیلر وسیله ایست که به کمک آن می توان تیرگی های دور چشم، کک و مک های صورت و لکه های پوست را پوشاند. با داوم نگه داشتن کانسیلر ها مشکلی است که تقریباً همه با آن مواجه می شوند. با توصیه های بابی براون دوام کانسیلرها را بیشتر کنید.\nیک کانسیلر خوب، باعث می شود لکه های زیر چشمتان از بین برود، صورتتان رنگ بهتری بگیرد و جلوه تان را پر انرژی تر می کند. اما با داوم نگه داشتن کانسیلر ها مشکلی است که تقریباً همه با آن مواجه می شوند، برای داوم سازی آنها به نکات زیر توجه کنید:\nهمچنین بخوانید : توصیه های آرایشی بابی براون برای تابستان\nابتدا صورت خود را شسته و به مقدار ناچیزی کرم زیر چشم استفاده کنید. یک قطره خیلی کوچک هم کافی است، هیدراته شدن بیش از حد باعث کم شدن ماندگاری کانسیلر می شود. اگر پوست شما چرب است، این نکته برای شما نیست، فقط آخر شب نرم کننده استفاده کنید.\nهمچنین بخوانید : آرایش چشم های درشت تر و جذاب تر با ترفندهای بابی براون\nبا استفاده از برس پف دارتر (مانند برس گونه) مقداری کرم پودر بر روی کانسیلر بکشید. این کار باعث ثبات بیشتر کانسیلر می شود و ماندگارتر می شود.\nبه شخصه علاقه دارم از رنگ زرد خیلی کم رنگ استفاده کنم، هم به دلیل اینکه تقریباً به هر رنگ پوستی می آید و هم پوست را نورانی تر می کند. اما از پودر های معمولی هم می توانید استفاده کنید فقط مراقب باشید که به پوستتان بیاید.\nتکنیک هایی برای زیبایی ابرو از نظر بابی براون یکی از مشهورترین ها در مهارت های آرایشی در جهان +تصاویر\nآرایش، آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو، مدل ناخن با دوام کردن کانسیلرتوصیه های بابی براون برای با دوام کردن کانسیلر


رئیس جمهور مجارستان عملیات روسیه در اوکراین را محکوم کرد - ترابر نیوز :پایگاه خبری تحلیلی حمل و نقل\n- اندازه متن: + - کد خبر: 96120 صفحه نخست » اخبار رسانه ها یکشنبه، 25 اردیبهشت 1401 - 19:11\n«کاتالین نواک» در سخنرانی مراسم تحلیف خود ضمن اشاره به محکوم کردن عملیات مسکو در اوکراین، اعلام کرد کشورش به هر تلاشی که در جهت احیای اتحاد جماهیر شوروی باشد، نه می گوید.\nبه گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز، «کاتالین نواک» رئیس جمهور جدید مجارستان در مراسم تحلیف خود اعلام کرد که عملیات نظامی روسیه در اوکراین را محکوم می‌کند و قرار است در اولین سفر خود به لهستان برود تا روابط بوداپست-ورشو را بهبود بخشد.\nنواک در سخنرانی مراسم تحلیف خود در این باره گفت: روز سه شنبه ۱۷ مه (۲۷ اردیبهشت)، من برای دیدار با رئیس جمهور لهستان به ورشو سفر می‌کنم. آقای رئیس جمهور، آندری دودا عزیز، از شما به خاطر ایجاد فرصت گفتگویی که شایسته دوستان است، تشکر می‌کنم.\nوی در ادامه افزود: ما تجاوز پوتین، تهاجم مسلحانه به یک کشور مستقل را محکوم می‌کنیم. ما به هر تلاشی که در جهت احیای اتحاد جماهیر شوروی باشد، برای همیشه نه می‌گوئیم.\nرئیس جمهور جدید مجارستان همچنین گفت که عملیات روسیه در اوکراین همچنین «برضد ما مجارهای صلح دوست» بود و افزود که مجارستان خواستار بررسی و مجازات جنایات جنگی شده است.


برای خرید هافبک آرسنال؛ پاری سن ژرمن وارد رقابت با بارسلونا شد - وبلاگ آوا\nبه گزارش وبلاگ آوا، باشگاه پاری سن ژرمن در حالی برای خرید متئو گوندوزی وارد رقابت با باشگاه بارسلونا شده که مدیران آرسنال مبلغ 40 میلیون پوند برای فروش این بازیکن می خواهند.\nبه گزارش گرو ورزشی وبلاگ آوا، گوندوزی آماده است که تابستان امسال ورزشگاه امارات را ترک کند. این بازیکن پس از درگیری با بازیکنان برایتون در جریان شکست آرسنال برابر این تیم از ترکیب کنار گذاشته شد. هافبک فرانسوی توجه بارسلونا را به خود جلب کرده و یکی از چندین بازیکنی است که باشگاه آرسنال قصد دارد به فروش برساند تا بودجه موردنظر برای تقویت تیم میکل آرتتا را تامین کند. قیمت 40 میلیون پوندی باشگاه برای این هافبک یک سود کامل به نسبت 5 میلیون پوندی است که آنها دو سال قبل برای خرید او پرداخت کرده بودند و می تواند شرایط آرتتا برای خرید ویلیان، توماس پارتی و دنی سبایوس را آسان کند.\nتاریخ انتشار: 8 مهر 1399 آخرین بروزرسانی: 8 مهر 1399 گردآورنده: avamp3.expresblog.ir شناسه مطلب: 6717


مشترکان تلفن همراه از ساعتی قبل شاهد قطعی اینترنت در برخی نقاط کشور هستند و این قطعی هنوز ادامه دارد.\n۱۸ تير ۱۳۹۹ - ۲۰:۵۳\nلینک کوتاه : parsine.com/002fNL\nمهندس سجاد بنابي، عضو هیات مدیره شرکت ارتباطات زیرساخت توئيت كرد: با قطعي گسترده ي اينترنت در خارج از مرزهاي ايران به ويژه در ارمنستان و تركيه مواجهيم. در حال بازگرداني مسيرهاي به سمت جنوب هستيم. گزارش هاي بعدي را زير همين توييت ارائه خواهم داد. #گزارش_به_مردم\nاختلال در اینترنت قطعی اینترنت اینترنت تهران پارسی خبر\nدرود بر تلاشگران صنعت فیلترینگ


بهترین مراکز خرید را بشناسید | ایبنا\nتاریخ انتشارشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۵:۰۵\nبهترین مراکز خرید را بشناسید\nبه گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) جزیره کیش یکی از جذاب‌ترین مناطق جنوبی کشور که مقصد بسیاری از مسافران ایرانی و خارجی به شمار میرود. آب‌های زلال، برنامه‌های ویژه‌ای که شب‌ها در این جزیره برگزار می‌شود و مراکز خرید بسیار آن، مسافران زیادی را راهی جزیره زیبای کیش می‌کند. فلایتیو بلیط هواپیما و رزرو هتل در کیش را به شما پیشنهاد می دهد. بعضی از مراکز خرید کیش عبارتند از:\nمرکز خرید دامون دارای ۹۸ غرفه تجاری و ۱۰ غرفه خدماتی است. در این مرکز خرید شما میتوانید انواع پوشاک، کیف و کفش، محصولات آرایشی و بهداشتی، طلا و زیورآلات، شکلات و مواد غذایی، تلفن همراه، لپ‌تاپ و کامپیوتر و غیره را خریداری کنید. در نتیجه می‌توان گفت که در این مرکز خرید همه چیز برای شما فراهم است. علاوه بر این، در طبقه دوم مرکز خرید دامون یک پیست اسکیت روی یخ قرار دارد که می‌تواند در کنار خرید کردن، اوقات خوشی را برای شما و خانواده‌تان ایجاد کند و اگر کودکانتان از خرید کردن شما خسته شدند، در این پیست اسکی بازی کنند.\nمرکز خرید سارینا دو شعبه دارد. مرکز خرید سارینا 1 در نزدیکی دو مرکز خرید پردیس و کیش قرار گرفته و همچنین به دو هتل داریوش و ارم هم نیز بسیار نزدیک است. بنابراین امکان دسترسی خوبی که این مرکز خرید دارد، آن را به یکی از مراکز مناسب برای خرید تبدیل میکند. این مرکز خرید ده طبقه است. طبقه زیرین آن پارکینگ، طبقه هفتم آن نمایشگاه و بقیه طبقات هم اداری و تجاری هستند. پارکینگ اختصاصی این مجموعه بسیار بزرگ است و می‌توانید اتومبیلتان را پارک کنید.\nدر شعبه 2 مرکز خرید سارینا، بزرگترین فودکورت خاورمیانه و فروشگاه‌های پوشاک زنانه، مردانه، کیف و کفش، روسری، لوازم برقی و خانگی، سالن سینمای 4 بعدی، پارکینگ اختصاصی و هایپر مارکت قرار دارند. رستورانهای موجود در آن، انواع مختلف غذاهای بومی و بینالمللی را سرو می‌کنند. به طور کلی این مراکز خرید حدود 218 غرفه دارد.\nبازار مرجان یکی از مراکز خرید کیش است که در منطقه ساحلی واقع شده است و در کنار واحدهای مسکونی قرار گرفته است. معماری این بازار بسیار زیبا است تا اندازه‌ای که می‌توان این بازار را در میان جاذبه‌های گردشگری کیش نیز قرار داد. بازار مرجان یکی از محبوب‌ترین مراکز خرید کیش است. در بازار مرجان علاوه بر فروشگاه‌ها، یک بخش تفریحی یعنی یک آکواریوم وجود دارد که دارای ۸۰۰ گونه آبزی است و میتواند توجه مسافران و به ویژه کودکان را به خود جلب کند. علاوه بر این، ۳۹ آب نما، ۴۲۰ پروژکتور که به رنگ‌های مختلف نورافشانی میکنند، جلوه زیبایی به این بازار می‌بخشد.\nمرکز خرید زیتون به دلیل معماری خاصی که دارد از بقیه مراکز خرید کیش متمایز شده است و یکی از منحصر به فردترین مراکز تجاری شهر کیش است. این مرکز خرید در دو طبقه ساخته شده است و دارای نیم طبقه‌ها و طراحی خاصی است. بازار زیتون دارای ۹۶ واحد تجاری و ۱۲ واحد اداری است و طیف متنوعی از کالاها نظیر کیف و کفش، پوشاک، تزئینات لباس، لوازم خانگی، تجهیزات الکترونیکی و وسایل آرایشی و بهداشتی در معرض فروش قرار گرفته است. در زیتون یک رستوران، یک کافی‌شاپ وجود دارند.


حدیث روز/ بدبختی از آن مخالفان علی(ع) و منفعت برای پیروان اوست\n۱۳۹۴/۰۲/۱۰ ۰۹:۲۹:۵۸\t کد خبر : 11629\nبوشهر24: شیخ صدوق با سند متّصل خود از سعید بن جُبَیر از ابن عبّاس آورده است که: رسول خدا صلّی الله علیه وآله وسلّم به علیّ أبی‌طالب فرمود: ای علیّ! من شهر حکمت هستم و تو دَرِ آن شهر هستی! و هیچگاه نمی‌توان وارد در شهری شد مگر از سوی دَرِ آن شهر.\nو دروغ می‌گوید کسی که می‌پندارد: مرا دوست دارد و بغض تو را در دل. زیرا که تو از من هستی و من از تو هستم! گوشت تو از گوشت من است! و خون تو از خون من است! و روح تو از روح من است! و تو امام امّت من می‌باشی!\nو پس از من جانشینم بر آنها می‌باشی، پیروزی از آنِ کسی است که از تو پیروی کند؛ و بدبختی از آن کسی است که مخالفت تو نماید؛ و منفعت کسی می‌برد که در تحت ولایت تو در آید؛ تهیدست می‌شود کسی که با تو دشمنی ورزد.\nو رستگار می‌شود کسی که ملازم تو باشد! و هلاک می‌شود کسی که از تو دوری گزیند. مَثَل تو و مَثَل امامان از اولاد تو پس از من، مَثَل کشتی نوح است، کسیکه بر آن سوار شود، نجات یابد. و کسیکه تخلّف ورزد غرق گردد.\nو مِثال شما مِثال ستارگان آسمان است که: هرگاه ستاره‌ای غائب شود، ستارۀ دیگری طلوع می‌کند؛ تا روز قیامت.\nیَا عَلِیٌّ أنَا مَدِینَةُ الْحِکْمَةِ وَ أنْتَ بِابُهَا وَ لَنْ تُؤْتی الْمَدِینَةُ إلَّا مِنْ قِبَلِ الْبَابِ. وَ کَذَبَ مَنْ زَعَمَ أنَهُ یُحِبُّنِی وَ یُبْغِضُکَ! لاِنـَّکَ مِنِّی وَ أنَا مِنْکَ! لَحْمُکَ مِنْ لَحْمِی، وَ دَمُکَ مِنْ دَمی، وَ رُوحُکَ مِنْ رُوحِی؛ وَ سَرِیرَتُکَ مِنْ سَرِیرَتِی، وَ عَلَانِیَتُکَ مِنْ عَلَانِیَتِی؛ وَ أنْتَ إمَامُ اُمَّتِی؛ وَ خَلِیفَتِی عَلَیْهَا بَعْدِی! سَعِدَ مَنْ أطَاعَکَ؛ وَ شَقِیَ مَنْ عَصَاکَ وَ رَیِحَ مَنْ تَوَلَّاکَ، وَ خَسِرَ مَنْ عَادَاکَ، وَ فَازَ مَنْ لَزِمَکَ، وَ هَلَکَ مَنْ فَارَقَکَ؛ مَثَلُکَ وَ مَثَلُ الائِمَةِ مِنْ وُلْدِکَ بَعْدِی مَثَلُ سَفِینَةِ نُوحٍ، مَنْ رَکِبَهَا نَجَی وَ مَنْ تَخَلَّفَ عَنْهَا غَرِقَ؛ وَ مَثَلُکُمْ مَثَلُ النُّجُومِ کُلَّمَا غَابَ نَجْمٌ طَلَعَ نَجْمٌ إلَی یَوْمِ الْقِیَمَةِ.\nراه‌اندازی واحدهای فرآورش پروپان و بوتان فازهای 15 و 16 پارس جنوبی\nراه اندازی نخستین واحدهای تکمیلی فازهای ۱۵و۱۶ پارس جنوبی\nانباشت مرغ روی دست مرغداران\nتأمین گوشت مرغ و میوه شب عید مردم استان


انصاری‌فرد: به خانواده نوروزی به خاطر عزت و جایگاه هادی تبریک می‌گویم | AllDerby.com | آل دربی\nنویسنده : shahcar پنج شنبه , 11 مهر , 1398 اخبار, فوتبال ایران بدون نظر\nبه نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس محمدحسن انصاری‌فرد در جریان سخنرانی خود در مراسم سالگرد و بزرگداشت زنده‌یاد هادی نوروزی که امروز در کپورچال برگزار شد اظهار داشت: پیش از حضور در مراسم بغض سنگینی داشتم و نمی‌توانستم حرف بزنم. خدا را شکر این بغض ترکید. امروز در حالی مرور خاطرات هادی نوروزی هنوز برای ما دشوار است که عزادار یک مرد بزرگ یعنی استاد کاشانی هم شده‌ایم.\nوی ادامه داد: خانواده پرسپولیس بزرگ‌ترین خانواده دنیاست. افتخار می‌کنیم که خدمتگزار این خانواده هستیم. خدمتگزار کسانی هستیم که نام‌شان در این باشگاه جاودانه است و هوادارانی که این‌قدر با معرفت هستند. امثال هادی نوروزی نام‌شان در پرسپولیس جاودانه شده است. این مسئله حتماً دلایل قوی خودش را دارد. او همیشه رعایت شئونات را کرد و این عزت را هرکسی به دست نمی‌آورد.\nپیشکسوت باشگاه پرسپولیس همچنین بیان کرد: من به بچه محل‌های هادی هم تبریک می‌گویم که هم یک چنین بچه محلی داشتند و هم خودشان این‌قدر بامعرفت هستند که یاد او را زنده نگه می‌دارند. این مراسم کار بزرگی است. این محبت و دوستی و مرام و معرفت است که باقی می‌ماند. من از اهالی روستا و عزیزان دیگری که در این مسیر تلاش می‌کنند تشکر می‌کنم. دیدن این صحنه‌ها ما را هم مصمم‌تر و محکم‌تر می‌کند تا بتوانیم دل آنها را که برای این باشگاه می‌تپد شاد کنیم.\nانصاری‌فرد خاطر نشان‌کرد: من به خانواده هادی به ویژه به پدر برادر مادر همسر و یادگارهای او هم تسلیت و هم تبریک می‌گویم که هادی عزیز در جایگاهی قرار گرفته است که در چهارمین سالگرد درگذشتش چنین جمعیتی گرد هم آمده‌اند. از خدای متعال می‌خواهم ما هم بتوانیم مسیری را برویم که اگر یک روز از دنیا رفتیم قدری از این شکوه و مقام برای ما هم باشد. همچنین باز هم در اینجا از استاد کاشانی یاد می‌کنم که فقدان او قابل جبران نخواهد بود.\nمدیرعامل باشگاه پرسپولیس در اخر افزود: با توجه به اتفاقی که افتاد حال خوبی ندارم و زیاد وقت حاضرین را نمی‌گیرم. فقط می‌خواهم ما را هم دعا کنید تا در انجام کاری که در حال انجامش هستیم خدا ما را یاری کند.


حال نامساعد بازار کیف و کفش ارومیه در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید\nکد خبر: 969217\nلینک کوتاه: https://www.Javann.ir/00448X\nلینک کوتاه: http://www.Javann.ir/00448X\nزمان زیادی به آغاز سال تحصیلی جدید باقی نمانده است. با اینکه خانواده‌ها در صدد خرید ملزومات تحصیل برای فرزندانشان هستند و یکی از این اقلام نیز کفش است\nسرویس ایران جوان آنلاین: کمتر از ۱۰ روز دیگر به آغاز سال تحصیلی ۹۸- ۹۹ باقی مانده است و اکثر خانواده‌ها در صدد تهیه لوازم مورد نیاز تحصیل فرزندانشان هستند. یکی از این اقلام کیف و کفش است که کفاشان ارومیه تبحر خاصی برای تولید آن دارند، به طوری که در گذشته ۹۰ درصد بازار داخلی استان‌شان را در دست گرفته بودند، اما حالا نیمی از کارگاه‌های آن‌ها به صورت نیمه تعطیل و با تک دوزی به فعالیت‌شان ادامه می‌دهند. اتفاقی که در نبود حمایت کافی و افزایش ناگهانی قیمت مواد اولیه و مهم‌تر از همه جولان جنس قاچاق در بازار رخ داده است. موضوعی که در آستانه سال‌نو هم برای کفاشان استان مشکل ساز شد و حالا بعد از گذشت چندماه و در آستانه سال تحصیلی جدید نیازمند توجه ویژه متولیان است.\nزمان زیادی به آغاز سال تحصیلی جدید باقی نمانده است. با اینکه خانواده‌ها در صدد خرید ملزومات تحصیل برای فرزندانشان هستند و یکی از این اقلام نیز کفش است، اما حال بازار کیف و کفش ارومیه چندان خوب نیست. کفاشان چشمشان به در مغازه خشک شده است تا سفارش چند کفش دیگر بگیرند. اما در شرایطی که قیمت مواد اولیه به طور چشمگیری افزایش یافته و حتی نایاب شده است مردم ترجیح می‌دهند پولشان را پای کالای کم کیفیت، ارزان قیمت و قاچاق بریزند. از همین رو کارگاه‌های تولید کیف و کفش ارومیه که روزگاری رفت و آمدی داشتند حالا نیمه تعطیل شده‌اند. کفاشان هم سفارش تک دوزی کفش می‌گیرند. معضلی که متعلق به دیروز و یکماه پیش نیست و گویا به قبل از سال ۹۸ برمی‌گردد. از همین‌رو رئیس اتحادیه کیف و کفش فروشان ارومیه ضمن درخواست از مسئولان برای سروسامان دادن به این بازار بر ضرورت جلوگیری از فروش کالای قاچاق در حاشیه خیابان‌ها تأکید دارد. یعقوب کاظمی در این‌باره به ایسنا گفت: «قیمت کیف و کفش ۱۰ الی ۱۵ درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته است و با توجه به نزدیکی به آغاز مدارس هیچ افزایش قیمتی نداشته‌ایم و حتی گاهاً فروشندگان در بازار رقابتی با سود کمتری نیز بفروش می‌رسانند.» وی با اشاره به اینکه در گذشته ۹۰ درصد بازار کیف و کفش استان به تولید داخلی اختصاص داشت، اضافه کرد: «فروش کیف و کفش خارجی و قاچاق در زیر پل‌ها توسط دست فروش‌ها ظلمی بزرگ در حق تولید کننده داخلی است.»\nکفش ارومیه در انتظار حمایت\nعلاوه بر کالای قاچاق که به عنوان معضلی برای کفاشان و کیف‌دوزان ارومیه مطرح می‌شود، از سال گذشته بازار مواد اولیه این استان بار‌ها با مسئله افزایش قیمت هم روبه‌رو بوده است. معضلی که چراغ کارگاه‌های بسیاری را کم نور کرده است، از همین‌رو ضروری است مسئولان چاره‌ای برای این دو مشکل بیندیشند. البته برخی می‌گویند بعضی از مواد اولیه که اکنون با افزایش قیمت روبه‌رو هستند دیگر از خارج از کشور وارد نمی‌شود و بازار را با مشکل روبه‌رو کرده است. یکی از این مواد اولیه هم چسب است که اکنون شرکت‌های دانش‌بنیان امکان تولید آن‌ها را به دست آورده‌اند و در صورت حمایت کافی از این بخش می‌توان حتی مواد اولیه که در گذشته از خارج از کشور وارد می‌شد را هم در داخل بومی‌سازی کرد، اما با این حال باز هم معضل جولان کالا‌های قاچاق باقی می‌ماند که این مسئله هم با حمایت و نظارت مسئولان قابل برطرف شدن است. گفتنی است تمام مشکلاتی که امروز بر سر صنعت کیف و کفش استان آذربایجان‌غربی سایه انداخته است در آستانه سال ۹۸ هم وجود داشته است. در این راستا رئیس اتحادیه کیف و کفش فروشان ارومیه در ابتدای سال به ایرنا گفته بود که دولت برای حمایت از کفاشان طرح‌هایی داشته است که تاکنون اجرایی نشده‌اند. یکی از این طرح‌ها بحث حمایت با تخصیص تسهیلات بانکی بوده است که به گفته کاظمی بانک‌های استان از سال ۹۵ متعهد شده بودند برای حمایت از هر واحد تولیدی مبلغ ۲۰۰ میلیون تومان تسهیلات ارائه دهند که متأسفانه تاکنون ریالی توسط آن‌ها پرداخت نشده است.\nلازم به ذکر است که در حال حاضر تنها ۱۲ واحد تولیدی کفش زنانه و مردانه در ارومیه فعالیت می‌کنند و ۴۰۰ مرکز فروش دارای پروانه و ۷۰مرکز فروش کیف و کفش بدون پروانه در ارومیه وجود دارد. از همین رو برنامه‌ریزی برای همین تعداد واحد و جلوگیری از خاموش شدن چراغ آن‌ها کار چندان سختی نیست. بازاری که نه تنها توان تأمین کل نیاز مشتریان را دارد بلکه در صورت مورد حمایت قرار گرفتن امکان صادرات و ارزآوری از کشور‌های همسایه را هم پیدا خواهد کرد.


شمع سازی - ابزار ها و مواد شمع سازی | ایران کوک- موادی که برای ساخت صابون های ژله ای برای چوب استفاده می شود ,اسید استئارین : ماده ای است بی رنگ ، بی بو و بی مزه که در اکثر چربی ها موجود است ؛ کریستال های آن به شکل ورقه ورقه اند که در الکل و اتر داغ حل شده و برای ساختن شمع و صابون به کار میروند ؛ استئارین باعث استقامت شمع شده و موجب ...ایده برای ساخت و تزیین صابون5- می توانیم برای این که کارمان جلوه بیشتری داشته باشد با استفاده از یک حلقه کوچک و تزیین آن با گل هایی که روی صابون چسبانده اید، جا حوله ای هم درست کنید و صابون ها را برای زیبایی بیشتر در کنار ...\nدر صورتی که ساختمان های سالم برای انسان فقط از خاک و چوب و تا اندازه ای سنگ حداکثر در ارتفاع 2 متر در جاهایی که موازین زلزله صد در صد مراعات نشده، ساخته می شود که بشر حدوداً به آن رو آورده است.\nظرفی که برای قالب شمع انتخاب می کنید، بهتر است ظروف شیشه ای جالب و فانتزی باشد تا شمع شما زیباتر شود. تزئین شمع شمع شما باید متناسب با شرایطی که در آن قصد دارید از آن شمع استفاده کنید، باشد.\nاسلایم ماده ای خمیری است که حالت ژله ای دارد و برای پرورش خلاقیت کودکان از آن استفاده می‌شود. این خمیر به خمیر جادویی شهرت دارد و کودکان می‌توانند به راحتی با آن اشکال و اجسام مختلفی درست ...\nپارافین ژله ای قیمت مناسب و ارزان تری را در بازار ها بهرمند می باشد و معمولا خریدار انواع پارافین های ژله ای، آن ها را برای ساخت شمع استفاده می نمایند.\nپالت چوبی را میتوان از موادی ساخت که از مواد بازیافتی جمعآوری شدهاند. برای ساخت مالچ یا کاغذ امکان بازیافت آن وجود دارد. فرآیند ساخت سریع و آسان است. قیمت پایین چوب در مقایسه با دیگر مواد.\npre：کنترل های صابون آلفا آربوتینnext：فروش گرم 1Kg مارک نصب شده پودر لباسشویی مواد شوینده در مواد شوینده از کارخانه چین\nالکل استیل در مواد آرایشی


یادداشت ویژه: بازیکنانی که در پایان فصل از یونایتد جدا می‌شوند/ بودن یا نبودن؟ - آی اسپورت\nیادداشت ویژه: بازیکنانی که در پایان فصل از یونایتد جدا می‌شوند/ بودن یا نبودن؟\nفوتبال جهان دوشنبه، ۱۷ فروردین ۱۳۹۴، ۱۱:۵۷\nامیرمنصور رنجبرنیا – استاد دانشگاه\nآی اسپورت – چند روز پیش روزنامه محلی \_"منچستر ایوینینگ نیوز\_" نظرسنجی را ترتیب داد مبنی بر اینکه هواداران یونایتد، ترجیح می دهند که چه بازیکنانی در پایان فصل از اولدترافورد بروند؟ پاسخ بسیاری از خوانندگانِ M.E.N این بود: جانی ایونز، روبین فن پرسی و رادامل فالکائو!\nاین نظرسنجی و نتیجه ی آن از آنجا مهم است که اولاً روزنامه ی مِن پرتیراژترین نشریه شهر منچستر است و هوادارانی را پوشش می دهد که برخی از آنها هر هفته برای دیدن بازی تیم شیاطین سرخ به اولدترافورد می روند و ثانیاً از دوران قدیم، روزنامه نگاران مِن روابط نزدیکی با باشگاه نخست شهرشان داشته اند، همانگونه که با تیم منچسترسیتی نیز رابطه ی خوبی دارند. از پس این اخبار و تحلیل ها می توان تا حدودی حدس زد که در پنجره ی نقل و انتقال آینده ی اروپا در تابستان، احتمالاً چه اتفاقاتی درپیش است.\nدر طول فصل جاری لویی فن خال با مشکلات زیادی روبرو بوده است. از جمع کردن تیم ورشکسته ی دیوید مویس گرفته تا جا انداختن فلسفه ی فن خالیسم در یونایتد. بعلاوه رکورد کم سابقه ی تعداد مصدومیت های بازیکنان تیم که در نیم فصل اول لیگ برتر، عرصه را بر این مربی کهنه کار هلندی تنگ کرده بود. تغییر دایم فورمیشن یونایتد نیز یکی دیگر از دغدغه های فن خال بوده است، نخست بدلیل آنکه باید روح فلسفه اش را که همانا توتال فوتبال با پرسینگ و تصاحب توپ است را برای یک باشگاه انگلیسی که سال ها با فوتبال سنتی 2-4-4 بازی کرده است، جا بیاندازد و دوم اینکه مصدومیت ها یا پایین بودن کیفیت برخی از بازیکنان، رییس را وادار به آزمایش چیدمان ها و سیستم های گوناگون در طول فصل جاری کرده است. اما انگار گمشده را یافته است فن خال!\nچیدمان 3-3-4 در دو بازی آخر منچستر برابر تاتنهام و لیورپول به خوبی هر چه تمامتر پاسخ داد و به نظر می رسد بر همین مبنا نیز ادامه یابد. اکنون مهم ترین پرسش این است: بودن یا نبودن؟\nفن خال بارها در کنفرانس های مطبوعاتی اعلام کرده که یونایتد هنوز فاقد تعادل مورد نظر اوست. دلیل کاملاً واضح است: بازیکنان موجود در یک سطح کم و بیش نزدیک به هم نیستند و برخی بنا به شرایط سنی و فیزیکی یا افت شدید بدنی و روحی با بقیه تیم هماهنگ نبوده و باید به شرایط خوب برگردند یا بروند! ولی چه بازیکنانی نامزد فروش و خروج از تئاتر رویاها هستند؟\n1) جانی ایونز: دفاع کهنه کار ولی پراشتباه ایرلندشمالی کاندیدای اول خروج از یونایتد است. پاس های کم دقت و بقول معروف سوتی های پی در پی در طول فصل جاری، هواداران منچستر را عاصی کرده و در آخرین شاهکارش، بدلیل تُف کردن به بازیکن تیم نیوکَسل، محرومیت از شش بازی را به ارمغان آورده است. نمودار زیر نشاندهنده ی نتایج جنگ های تن به تن این بازیکن در 1041 دقیقه ای است که در فصل جاری در 12 بازی ظاهر شده (به نقل از squawka.com) و به نظر می رسد که در حد تیمی مانند یونایتد نیست.\n2) رافائل داسیلوا: شایعات، شواهد و مدارک نشان می دهد که اولا لویی فن خال به این دفاع راست نسبتا قدیمی ولی کوتاه قد و دایم مصدوم اعتقادی ندارد و ثانیاً باشگاه بدنبال جذب یک بازیکن جدید (احتمالا ناتالی کلاین از ساوتهمپتون)، در این پُست است. 591 دقیقه حضور در 10 بازی حاصل عملکرد این بازیکن برزیلی در فصل جاری بوده است.\n3) روبین فن پرسی: فصل نخست حضورش در یونایتد عالی بود و یکی از ارکان قهرمانی منچستر در فصل 2013-2012 بود اما بتدریج بالا رفتن سن، افت فیزیکی، کندی و مصدومیت های پی درپی و بعلاوه حقوق سنگین هفته ای بیش از دویست هزار پوند، چشم انداز مناسبی را برای ماندن فن پرسی در جمع شیاطین سرخ نشان نمی دهد. فن پرسی در 24 بازی این فصل، 1993 دقیقه در زمین حاضر بوده، 10 گل زده و 2 پاس گل داده است که البته با شرایط گفته شده آمار بدی نیست.\n4) رادامل فالکائو: قرار بود او تِبِس یا آگِروی جدید یونایتد باشد اما رادامل پس از مصدومیت وحشتناک زانو، آن فالکائوی تیز و بُرنده ی پورتو، اتلتیکو و حتی موناکو نیست. شش میلیون پوند هزینه ی قرض گرفتن او از موناکو شده است و 43 میلیون پوند نیز قیمت خرید اوست. چهار گل در 20 بازی زده و به نظر می رسد پس از پایان فصل از یونایتد برود.\n5) اندرس لیندگارد: دروازبان نروژی یونایتد پس از ورود ویکتور والدس، به ذخیره ی سوم تبدیل شده و احتمالا از جمع سرخ های منچستر جدا خواهد شد.\nپس از این کاندیداهای احتمالی خروج از یونایتد که نامبرده شد، نام های آشنای دیگری نیز دیده می شوند که در صورت ادامه ی روند پر نوسان خود و عدم اثبات خود به لویی فن خال، شاید آنها نیز به فروش برسند مانند کریس اسمالینگ و فیل جونز که فقط یکسال از قرارداد آنها باقیمانده و هنوز پیشنهاد تمدید قرارداد به آنها داده نشده است. البته در صورت پیوستن متس هوملز از دورتموند یا مارکینیوس از PSG به یونایتد و تشکیل زوج با مارکوس روخو، اسمالینگ و جونز بعنوان انتخاب های دوم تیم در خواهند آمد و وجود جوان های خوبی مانند پاتریک مک نِیر و تِیلِر بلَکِت، رقابت را برای قرار گرفتن در ترکیب اصلی بالا خواهد برد.\nنکته ی دیگر بازگشت بازیکنان قرض داده شده به تیم های دیگر است. آیا چیچاریتو پس از بازگشت از مادرید باز هم در یونایتد بازی خواهد کرد؟ آیا نانی از اسپورتینگ لیسبون به منچستر باز خواهد گشت؟ البته این سوالات درباره ی تام کلورلی (قرضی در استون ویلا) پرسیده نمی شود زیرا او در پایان فصل بازیکن آزاد است و هم اکنون از یونایتد خارج شده محسوب می شود.\nبه فهرست بالا می توان اسامی دیگری نیز اضافه کرد اما این بازیکنان هنوز فرصت اثبات خود به لویی فن خال را دارند. به هرحال رییس اولدترافورد نشان داده که درباره ی کیفیت بازیکنانش با هیچ کس شوخی یا تعارف ندارد و اگر بازیکنی را نخواهد، او باید برود مانند دنی ولبک که از کودکی در باشگاه بود و مجبور شد به آرسنال برود.\nدر بخش دوم یادداشت \_"بودن یا نبودن؟\_" به خریدهای احتمالی منچستریونایتد برای فصل آینده خواهیم پرداخت.


1394/1/20 1517 بازدید\nبسیاری از ما آرزو داریم که شکم هایمان صاف و محکم باشد، یا به اصطلاح سیکس پک داشته باشیم؛ هدفی که به نظر می رسد هرچه سن ما بالاتر می رود، کاری سخت تر می شود. ممکن است آگهی ها در مورد وسایل ورزشی یا مقالات مجلاتی که به شما وعده شکم صاف و محکم را «تنها در چند روز» می دهند، شما را وسوسه کنند. برخلاف این جار و جنجال ها، ورزش دادن نقطه ای عضلات شکم به خلاصی از چربی های شکمی نمی انجامد. تنها راه برای انجام دادن این کار این است که میزان کالری که می سوزانید، بیشتر از میزان کالری باشد که از طریق غذا دریافت می کنید. البته کارکردن با عضلات شکم هم جای خود را دارد، اما اگر می خواهید حداکثر سود را ببرید به تقویت مجموعه ای از عضلات تنه بدن بپردازید. ورزش های تقویت کننده تنه، وضعیت قرارگیری بدن را بهبود می بخشند و به این ترتیب ظاهر باریک اندام تری به شما می دهند. به علاوه تقویت عضلات تنه، می تواند کارآیی سایر اندام بدن را بالا ببرد و در نتیجه از آسیب بدنی جلوگیری کند.\nاگر برای کمردرد فیزیوتراپی انجام داده باشید، احتمالا با مفهوم تقویت عضلات تنه آشنا هستید؛ یعنی عضلاتی که در شکم، کمر و لگن تقریبا میان قفسه سینه و باسن قرار دارند. تقویت و هماهنگ سازی این عضلات نه تنها برای ورزش ها و تناسب اندام مهم است، بلکه برای زندگی روزمره هم اهمیت دارد. برای مثلا شما برای بلندکردن دست و برداشتن چیزی از قفسه، بلندکردن کودک و پاک کردن کف زمین با اسفنج به عضلات تنه نیاز دارید. انگیزه فعلی برای تشویق تقویت عضلات تنه تاحدی از بررسی هایی ناشی می شود که در دهه 1990 انجام شد و نشان می داد افراد با کمر سالم (برخلاف افراد دچار کمردرد) پیش از آن که بازو یا ساق پایشان را حرکت دهند، به طور خودکار عضلات تنه ای شان را منقبض می کنند. به خصوص شکمی عرضی که از طرفین کمر به جلو می پیچند. کارشناسان نتیجه گرفتند که استفاده کاملا هماهنگ شده از عضلات تنه ای، ستون فقرات را پایدار کرده و به ایجاد یک پایه محکم کمک می کند که تقریبا از همه حرکات بدن پشتیبانی می کند. حتی امروزه به بیمارانی که برای کمردرد مزمن فیزیوتراپی می کنند، می گویند که عضلات تنه ای شان را پیش از انجام ورزش های توصیه شده منقبض کنند. ورزش هایی که عضلات شکمی و سایر عضلات تنه را تقویت می کنند، باید بخشی از هر برنامه کلی تناسب اندام باشند که شامل ورزش ایروبیک با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع است. همچنین توصیه می شود که 2 تا 3 بار در هفته به مدت 20 تا 30 دقیقه تمرین های قدرتی برای تقویت عضلات انجام شود و این زمان خوبی است تا چند تمرین را برای تقویت تنه انجام دهید.\nبرای لاغری شکم یا آب کردن چربی شکم باید چند کار با هم انجام شود. اول از همه باید روی ورزش های هوازی تکیه کرد که کار چربی سوزی را انجام می دهند. برای این کار باید حرکاتی را انجام دهید که در آن ها ضربان قلب تا میزان ثابتی بالا می رود و مدتی در آن میزان باقی می ماند. مقدار ضربان قلب برای چربی سوزی برای هرکس از یک فرمول خاص پیروی می کند که به سن، وضعیت بدنی و چند پارامتر دیگر وابسته است و برای یک فرد عادی 25 یا 26 ساله حدود بین 130 تا 160 در دقیقه است. ورزش هایی مثل پیاده روی سریع، دو بدن، دوچرخه سواری و شنا از معمول ترین ورزش های هوازی هستند و ورزش هایی مانند یوگا یا فوتبال و بسکتبال هم می توانند هوازی به حساب بیایند. این ورزش ها تمام عضلات را تقویت کرده و به تناسب اندام شما و چربی سوزی بدنتان کمک می کنند. البته لازم است بدانید تمام این ورزش ها رد صورتی باعث کاهش وزن شما می شوند که با رژیم غذایی و کم کردن انرژی دریافتی بدن همراه باشند. بدون رژیم غذایی و ورزش های هوازی و تنها با استفاده از دستگاه دراز و نشست، شکم بزرگ به هیچ عنوان کوچک نخواهد شد.\nبرخی از دستگاه های دراز و نشست اگر دقت نکنید می توانند به بدن صدمات متفاوتی برسانند. شما با استفاده از دستگاه دراز و نشست امکان تنها یک حرکت ورزشی را خواهید داشت. دراز و نشست برای کمر، ورزشی سنگینی است و استفاده از دستگاه دراز و نشست معمولا این گونه است که بدون این که بدنتان را گرم کنید ورزش را شروع می کنید. یعنی فرد با بدن سرد روی دستگاه دراز و نشست می خوابد و یک ورزش سنگین برای کمر را شروع می کند که در نتیجه کمرش آسیب خواهد دید. پس در مرحله اول قبل از استفاده از این دستگاه دراز و نشست کمرتان را به خوبی با انجام نرمش های کمر گرم کرده و بعد ورزش را آغاز کنید. دامنه نشست و برخاست در این وسیله زیاد است. شما با استفاده از آن بیشتر از 45 درجه دامنه حرکت خواهیدداشت و درواقع بالاتنه شما از حالت نیمه افقی به عمودی در می آید. این حالت به خصوص وقتی عضلات آماده نیست می تواند باعث ایجاد مشکل در کمر شود.\nدر حالت کلی برای تقویت عضلات شکم راه های فراوانی وجود دارد که می توان بدون استفاده از دستگاهی خاص آن ها را انجام داد. این حرکات می توانند برای هر فرد به گونه ای تنظیم شوند که برای بدن او مناسب باشد. توجه کنید که برای داشتن شکمی لاغر و خوش فرم، لازم است ورزش های هوازی را انجام داده و به همراه آن ورزش هایی برای تقویت عضلات شکم انجام دهید. حرکت دراز و نشست حرکت بسیار گسترده ای است و در بیش از 200 مدل مختلف می توان آن را اجرا کرد. این تنوع برای تقویت گروه خاصی از عضلات کار می کند. مناسب ترین راه برای انجام دراز و نشست با روش معمولی این است که فرد روی زمین بخوابد، هر دو زانویش را خم کند و کف پاها را روی زمین بگذارد. به کسی بگوید که پاهایش را نگه دارد یا آن ها را به یک نیمکت تکیه بدهد. دست ها را پشت سر قلاب کند و بدون این که چانه به سینه نزدیک شود تنها تا زاویه 45 درجه بالا بیاید و دوباره روی زمین بخوابد. برای سخت تر کردن دراز و نشست و تقویت بیشتر عضلات، کسانی که آمادگی بدنی خوبی دارند می توانند یکی از پاها یا هردوی آن ها را با زانوی خم شده بالا بیاورند. به طوری که ساق در موازات زمین قرار بگیرد و ران و زانو زاویه 90 درجه داشته باشند. سپس مانند قبل بالاتنه را با زاویه 45 درجه بالا بیاورند و بعد روی زمین بخوابند.\nبه پشت روی زمین دراز بکشید. دست هایتان را در دو طرفتان بگذارید، زانوهایتان را خم کنید و پاهایتان را روی زمین بگذارید (طوری که قوزک های پاها به حالت ضربدری روی هم باشند) به این ترتیب زانوهای شما یک زاویه 90 درجه ایجاد می کنند. عضلات شکمی تان را سفت کنید، لگن تان را بلند کنید و آن را به سمت قفسه سینه حرکت دهید تا استخوان دنبالچه تان از زمین بلند شود. برای یک تا دو ثانیه به این حالت بمانید. بعد به آهستگی مفصل لگن تان را پایین بیاورید و به وضعیت شروع باز گردید. 12 تا 16 بار این حرکت را تکرار کنید. می توانید در ابتدا برای کمک به پایدارکردن خودتان از دست هایتان استفاده کنید. اما هرچه قوی تر می شوید، کمتر به آن ها تکیه کنید.\nبه شکم روی یک تشک دراز بکشید و روی ساعدهای خم شده تان تکیه کنید. عضلات شکم تان را سفت کنید و خود را بالا بیاورید تا روی پنجه پاها و آرنج هایتان در حال تعادل قرار بگیرید. لگن تان نباید به بالا یا پایین تمایل داشته باشد. بدنتان باید از سر تا پاشنه در خط مستقیمی قرار داشته باشد. برای 20 تا 30 ثانیه در این حالت بمانید. بعد بدنتان را پایین بیاورید و چند بار دیگر این حرکت را تکرار کنید. آن قدر به این تمرین ادامه دهید که بتوانید خودتان را برای 60 ثانیه در این وضعیت نگه دارید.\nیکسری از تمرینات پیلاتس، برای داشتن یک شکم صاف است. یک مطالعه در سال 2008 نشان داد که ورزش پیلاتس عضلاتی را که مسئول شکمی صاف و تخت هستند درگیر و تقویت می کند. اما پیلاتس فقط در مورد لاغر کردن دور کمر نیست. این ورزش می تواند موجب هماهنگی کل بدن شده، اندامی برازنده برایتان به ارمغان بیاورد و به علاوه انجام فعالیت های روزانه را آسان تر کند. شاید در ظاهر تمرینات پیلاتس شبیه یوگا باشند اما پیلاتش و یوگا کاملا متفاوت هستند. یوگاه علاوه بر تمرین های بدنی شامل رژیم غذایی، دستورات اخلاقی، تمرینات تنفسی با هدف تسهیل گردش انرژی حیاتی در بدن و در نتیجه فراهم آوردن فضای آسایش و آرامش ذهنی است. تمرکز تمرینات در ورزش پیلاتس بر روی قدرت بخشیدن به عضلات و بافت های بدن، طی انجام حرکات و با حفظ تکنیک است.\nروی شکم دراز بکشید، در حالی که بازوهایتان در بالای سرتان قرار گرفته است. عضلات شکم تان را منقبض کنید، بعد بازوی راست و ساق پای چپتان را بلند کنید. برای 5 ثانیه در این حالت بمانید. بعد آن ها را پایین بیاورید و یک لحظه استراحت کنید. بعد با بازوی چپ و ساق پای راست این حرکت را تکرار کنید. سعی کنید 8 تا 12 بار در هر طرف این حرکت را تکرار کنید. در حین انجام این حرکات مراقب باشید کمرتان قوس برندارد. (عضلات شکم تان را فعال و لگن تان را راست نگه دارید) هنگامی که آمادگی بدنی بیشتری به دست آوردید، سعی کنید این حرکت را با بازو و ساق پای سمت مقابل هم انجام دهید.\nبه پشت روی زمین دراز بکشید. نوک انگشتانتان را در پشت سر قرار دهید. عضلات شکمی تان را منقبض کنید. زانوهایتان با زاویه 45 درجه خم کنید و تیغه های شانه تان را از زمین بلند کنید. بالاتنه تان را به سمت چپ بپیچانید. و آرنج راستتان را به سمت زانوی چپتان ببرید و ساق پای راستتان را باز کنید. سمت انجام حرکت را عوض کنید و آرنج چپتان را به سمت زانوی راستتان ببرید. این حرکت پازدن را به آهستگی با تعداد کلی 12 تا 16 بار ادامه دهید. استراحت کنید و حرکات را تکرار کنید. هنگام انجام این حرکت از تکیه کردن روی گردن پرهیز کنید.\nاز آن جایی که این توپ ها به طور ذاتی ناپایدار هستند، هنگامی که برخی از روزش ها (مثلا دراز و نشست) را به جای انجام دادن روی یک سطح پایدار روی آن ها انجام می دهید. فعالیت عضلات تنه را بیشتر افزایش می دهید. توپ های تعادلی در اندازه ها مختلفی (قطر 35 تا 85 سانتیمتر) وجود دارند. با نشستن قائم روی توپ در حالی که پاهایتان روی زمین است، شروع کنید. برای این که احساسی از حفظ تعادل روی توپ به دست آورید، لگن تان را از یک طرف به طرف دیگر و بعد به صورت دایره ای حرکت دهید.\nروی توپ بنشینید؛ در حالی که پنجه پاهایتان به طور صاف روی زمین قرار داد و به اندازه پهنای لگن از هم فاصله دارند. نوک انگشتانتان را در پشت سر قرار دهید. بخش پایینی بدنتان را بی حرکت نگه دارید، عضلات شکم تان را منقبض کنید و بدنتان را به سمت جلو خم کنید و تیغه های شانه هایتان را از روی توپ بلند کنید. برای یک تا دو ثانیه در این حال بمانید. بعد پشتتان را پایین بیاورید و در مجموع 12 تا 16 بار این تمرین را تکرار کنید. هنگامی که آمادگی بدنی تان بیشتر شد، فاصله پاهایتان را به هم نزدیک تر کنید. هنگامی که عضلاتتان را منقبض می کنید، نفستان را بیرون دهید و هنگامی که به وضعیت شروع باز می گردید، نفستان را به درون فرو ببرید.\nهمیشه تمرین شکم تان را تغییر دهید\nتغییر منظم تمرینات شکم، باعث می شود نتیجه بهتری از تمرینات بگیرید. مهم ترین مساله در تمرینات شکم این است که هنگام تمرین، بازدهی مناسب را دریافت کنید. بعضی از بهترین تمرینات شکم عبارتند از: دراز و نشست، دراز و نشست روی توپ، بالابردن جفت پا در حالت درازکش، حرکات پیلاتس و دوچرخه زدن.\nدانستن این موضوعات به شما کمک می کند با هوشمندی و بازدهی بیشتر تمرین کنید. شکم شش تکه نشان دهنده تعداد دراز و نشست هایی که می توانید بروید نیست، بلکه نشان دهنده این است که چربی شکم تان چقدر اندک است. یک فرد برای این که شش تکه شکمش نمایان باشد باید حداکثر 10 درصد چربی داشته باشد. روزانه شش تا هفت لیوان آب بنوشد. نوشیدن آب سرد کمک می کند تا بتوانید چربی هایتان را بسوزانید. اگر میزان آب مورد نیاز بدنتان را تامین کنید، آن وقت می توانید چربی سوزی را به حداکثر بازدهی برسانید. نکته کلیدی که باید به یاد داشته باشید این است که هر چقدر کمتر آب بنوشید، سرعت سوخت سازتان کمتر خواهدبود. و هرچه بیشتر آب بنوشید، سوخت و ساز بیشتر می شود و کالری بیشتری می سوزانید.\nمنبع : هفته نامه همشهری تماشاگر


درآمد از فارکس :فارکس تایم\nبهاره رهنما 2017/08/5 فارکس بدون سرمایه در افغانستان\nو این امکان در اختیار تمام اشخاص بایگانی کننده‌ی اطلاعات قرار گرفته است. درست است که که سخت است اما وقتی دوره تمام فارکس تایم می شود همه اش خاطره هست.همیشه می گویند روح بزرگ و اراده قوی جسم ضعیف را می کشاند. در این دوره یاد می گیریم که هیچ کاری نشدنی نیست یعنی همه کارها و سخت ترین مشکلات را هم می شود حل کرد البته راز موفقیتش صبر است و اینکه بگویید" من می توانم". این اراده قوی است که یک قایق بزرگ را از کوه بالا و پایین می برند یا سی مایل را با تجهیزات می دوند. وضعیت و امکانات و قابلیت های موجود و روش استفاده از آنها برای دستیابی به مقاصد\nاگر طبق دستور العمل، عمل کنید زندگی شما یک بهشت خواهد شد، من از چیزی صحبت می‌کنم که خودم ذره‌ذره درکش کردم، از چیزی که از آن استفاده کردم و از چیزی که ایمان کامل به آن دارم . شاخص Ichimoku قوی ترین سیگنال را می دهد اگر قیمت در "ابر" باشد و مرز خود را ترک کند. در این حالت ، بازار در نظر گرفته شده است که از تخت خارج شده و روند رو به رشد پیدا کرده است. این فارکس تایم معامله در راستای این برک آوت با دستور توقف در پشت مرز دوم (دور) "ابر" انجام می شود.\nبا عضویت در خبر نامه ما از آخرین اخبار و اطلاعات سایت زودتر از همه مطلع شوید. کارگزاران فارکس ما را مقایسه کنید. سرمایه گذاری پارس آریان : قیمت این نماد از خط میانی چنگال اندروز صعودی جدا شده و فارکس تایم می توان با حد ضرر زیر خط میانی و هدف باند بالایی در محدوده ۱۶۰۰ تومان به دنبال فرصت خرید بود.\n1 "ساعت" - از طریق کشش مقاومت به زمین. برای این تماس، بعدا Arduino را سیگنال می دهیم. وجود یک مقاومت برای جلوگیری از ایجاد اشتباه ناشی از نویز محیط مفید است، در حالی که ورودی به هیچ چیزی متصل نیست. مقدار مناسب 10 کیلو اهم است. سیگنال را به خود جلب زمین میکروکنترلر: هنگامی که ما این پین به خروجی آردوینو اتصال، مقاومت خواهد شد، نقش بازی نمی کند. بنابراین، اگر می دانید که راننده همیشه در کار به Arduino فارکس تایم متصل می شود، نمی توانید از مقاومت استفاده کنید.\nب‍رآورد ارزش در م‍ع‍رض خ‍طر و اخ‍ت‍لال در ن‍وس‍ان‍ات ح‍ق‍ی‍ق‍ی در ن‍رخ ارز ب‍ا اس‍ت‍ف‍اده از م‍دل Realized GARCH بازار FOREX که اشاره به Foreign Exchange یا مبادلات خارجی دارد بزرگترین فارکس تایم بازار در سرتاسر دنیا می باشد. بطوریکه بر اساس گزارش سال 2001 (Bank of International Settlement BIS) بیشتر از 1.5 تریلیون دلار مبادلات ارزی در این بازار به تنهایی در یک روز به انجام می رسد که نزدیک به 30 برابر، بیشتر از تمامی معاملات و نقل و انتقالات مالی در سراسر امریکا، با بیش از 100 برابر حجم معاملاتی است که روزانه در بازار سهام نیویورک (NYSE) انجام می گیرد. در روند نزولی، 1060-955 دلار اولین منطقه پشتیبانی است. جفت ارزی BCH/USD منفی خواهد بود اگر به زیر 878 دلار کاهش یابد. اگرچه بیت کوین کش در مسیر صعودی قرار دارد، اما ما هیچ نشانۀ قابل اعتمادی را پیدا نکرده ایم؛ از این رو، هیچ گونه معامله ای را با آن پیشنهاد نمی کنیم.\nبخش فارکس تایم اول: آن جرم صاحبان متاتریدر نسبت به هر یک از مشتریان مستقیم خودشان می باشد . پیش از این شماری از کارشناسان اقتصادی با اشاره به حبابی بودن برخی سهم‌ها یا حتی حبابی بودن بورس، پیامدهای ترکیدن این حباب را پیش‌بینی کرده بودند. ۱۱ - حذف کلمات زائد و غیر ضروری در نام اشخاص . مانند : " قلی ، غلام ، گرگ ، ذولف و قوچ "


اگر در خواب ببینید که برایتان خیمه ای بر پا کرده اند، حمایت کسی باعث خواهد شد تا با اتکا بر او، به پیشرفت خود در کارها و یا خوش بختی تان امیدوار شوید. اگر خودتان نظامی باشید، ارتقاء مقام خواهید یافت و اگر تاجر یا کاسب باشید، به منفعت مالی خواهید رسید. اگر بزرگی خواب ببیند برایش خیمه ای به پا کرده اند، درجه بزرگی او افزون تر می شود.\nبر پا کردن خیمه سیاه، وارد شدن به غم و اندوه است. کهنه گی و یا پاره گی خیمه، نشانه رسیدن آسیب و زیان مالی است. اگر ببینید که خیمه می زنید کاری را بنیاد می نهید و اگر خیمه ای را جمع می کنید به کاری پایان می دهید. اگر خیمه های زیادی دیدید با عده ای اشخاص بزرگ آشنا می شوید.\nدوزنده خیمه مردی است مدبر و کاردان که کارهای خراب را صورت می بخشد و امور گسیخته را پیوند می دهد. دیدن خیمه بزرگ درخواب و نشستن در آن، کسب مال و متاع دنیوی است و اگر سفید رنگ باشد، خیمه نشین روزگاری نیکو دارد. اگر خواب ببینید در خیمه کسی دیگر نشسته اید، از او به شما بهره مالی می رسد. نشستن در خیمه سرخ، به لهو و لعب و عیاشی پرداختن است. خیمه سبز تعبیرش کوشا بودن در امور دینی است و خیمه کبود رنگ دلیل بر رسیدن اندوه و مصیبت است؛ چه آن خیمه مال خودتان باشد و چه متعلق به دیگری.\nامام صادق (ع) می فرماید: دیدن سراپرده درخواب بر پنج وجه است:\nمحمد ابن سیرین می گوید: اگر کسی ببیند که سراپرده زده بود و دانست که سراپرده ملک او است، دلیل که بزرگی و منزلت یابد و باشد که مهتر لشگر شود. اگر ببیند سراپرده پادشاه بود، دلیل که از پادشاه حرمت و جاه یابد، زیرا که سراپرده نشست گاه پادشاه است.\nاگر ببیند که سراپرده متعلق به پادشاه است و بیفتاد، دلیل که ملک او را زوال است. اگر ببیند سراپرده پادشاه بسوخت، دلیل که پادشاه از دنیا رحلت کند. اگر ببیند پادشاه از سراپرده بیرون آوردند، دلیل هلاکت است. اگر ببیند که سراپرده پادشاه بگرفت و بر هوا برد، دلیل که پادشاه بزرگ در آن دیار آید و ملک از وی بستاند.\nعبد خدا : سلام تشکر از راهنمایی های شما در تعبیر خواب ها\nبنده دیشب خواب دیدم که قرار است به کربلا برم و خوش حال و خرم بودم اما یک دفعه بهم خبر دادند که سفر کربلا یک شوخی بوده و سفری در کار نیست در همان خواب نیز دیدم در یک خیمه سفید رنگ خواب هستم که یک دفعه چادر روی سر من و بقیه ای که در چادرند افتاد\nلینک۶ بهمن ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۲۹:۳۷\nفریبا هراتی : سلام. تشکر از همراهی شما. شما برای کسی کار می کنید که خیال می کنید شخصی صالح و درستکار است و تمام اهداف او را مقدس می شمارید. اما او فقط شما را بازیچه خود کرده است و نه تنها ایمان ندارد بلکه فقط برای کسب ثروت و مال دنیایی شما را گول زده. بنابر این به اسم قربت به امام حسین ع شروع می کند ولی اصلا امام حسین ع از او راضی نیست... و او را نطلبیده و شما نیز که اطاعت او را می کنید باید بدانید که او در درگاه حق محترم نیست و با استقبال امام حسین مواجه نخواهد شد. مضافا به اینکه سراپرده حمایتی پاکی که شما فکر می کنید بر سر شما و دیگر کسانی که از او حرف شنوایی دارند، انداخته است، در اساس سست و بی اساس است... و او کسر مقام و شان خواهد یافت.\nلینک۶ بهمن ۱۳۹۶ ساعت ۲۰:۰۳:۳۳\nماری موری : سلام شب و روزتون شاد. من خواب دیدم داخل یه چادر نشستم که باد اونو بلند میکنه و بجایی دیگه میبره نه با فاصله دور و من سعی در محکم کردن چادر درجای جدید دارم اشخاص دیگه هم میبینم که کمکم میکنن و مادر و خواهرم رو هم میبینم. بعد میبینم دوتا چادر دیگه هم کنار چادر من هست. کمی اونطرف تر منظره فوق العاده زیبایی از طبیعت و گل های زیبا هم وجودداره. ممنون میشم مثل تعابیر زیبای دوستان خواب من رو هم تعبیر کنید.\nلینک۷ دی ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۳۲:۱۷\nفریبا هراتی : سلام. وقت شمام به خیر و شادی. شما در موقعیتی قرار دارید که منزلت و شان شما زیاد است ولی ناخواسته مجبور به تحول می گردید و در شرایط بهتری قرار می گیرید. دیگران از شما حمایت می کنند و زندگی شما سرشار از سلامتی و شور و نشاط و عشق خواهد شد. تشکر از همراهیتون.\nلینک۷ دی ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۲۱:۱۰\nزهرا : خواب خيمه امام حسين (ع) را ديدم كه شربت ميدن،البته از تخم شربت متوجه شدم، با پسر شوهرم بودم ، به أو گفتم بريم شربت نذري بخوريم ولي انگار كه خجالت بكشه يه دفعه غيب شد ،\nلینک۴ دی ۱۳۹۶ ساعت ۲۱:۴۲:۰۱\nفریبا هراتی : شما حاجت روا خواهید شد ولی حاجت شما و پسر شوهرتان یکی نیست.\nلینک۵ دی ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۴۷:۵۸\nمهناز : سلام واقعا ممنون از سایتتوت فدای دستتون\nشرمنده من خواب دیدم در بیابانی مردی که اورا بسیار دوست دارم وعاشقش هستم پشت سر هم خیمه کوچک و بزرگ نصب میکند و خانواده ام زیر انها میروند و لی من از این خیمه به جایی دیگر میروم ولی او بخاطر من مدام خیمه نصب میکند (منظورم از خیمه چادر صحرایی است )\nلینک۲ دی ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۷:۳۰\nفریبا هراتی : سلام دوست عزیز. تشکر از محبت و همراهیتون. کسی که شما عاشقش هستید از شما و خانواده تان حمایت مالی می کند ولی شما مرتب دنبال ارتقای مقام و ثروت بیشتر و بیشتر هستید و تقاضاها و مطالبه های بیشتری از او دارید.\nلینک۲ دی ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۲۳:۰۰\nفريبا : خواب دیدم تو خیمه های عشایری هستیم ک تو یکی از خیمه کلی گل هست منم میرم ی گل درس میکنم میبرم دست شوهرم میدم\nلینک۱۲ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۲۲:۵۰:۳۶\nفریبا هراتی : شوهر شما از شما حمایت کرده و با اتکا به او در زندگی موفق می شوید و بزرگی و منزلت می یابید. شما هم در عوض به او ابراز عشق و محبت می کنید.\nلینک۱۳ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۳۳:۲۹\nمحبوبه : سلام خواب دیدم من و پدر و برادرم خیمه خیلی بزرگی به پا میکنیم که بخ سقفش به هم نرسیده و اسمان پیداست تعبیرش چیه ممنون میش\nلینک۹ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۳۲:۵۲\nفریبا هراتی : سلام. شما و خانواده تان بزرگی و منزلت پیدا خواهید کرد و عظمت این بزرگی تا سقف آسمان بالا خواهد رفت. اینکه سقف خیمه به هم نرسیده و آسمان پیداست یعنی منزلت و بزرگی در اندازه ای که حدی ندارد.\nلینک۹ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۳۳:۳۳\nنیل : خواب دیدم کسی را که دوست دارم زیر خیمه یا همون چادر نماز میخواند و همه جا برف است و من از دور نگاهش میکنم در ضمنروغن دنبه را هم در خواب دیدم که روغن دنبه را آب میکنم و در یک قوطی میاندازم لطفا تعبیرش را بگویید.. خصوصی..ممنون\nلینک۱۰ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۵:۰۶:۰۹\nفریبا هراتی : کسی با شما در کاری شریک و همفکر است. در موفقیت و ایمنی و عزت و جاه حاصل از این کار او با شما شریک است و به ثروت خواهید رسید. شما رفتار او را همیشه با دقت بررسی می کنید. آب کردن روغن دنبه رسیدن به ثروت و جمع کردن ثروت است.\nلینک۱۰ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۰۹:۰۹\nنیل : از شما واقعا سپاسگذارم برای تعبی کردن خواب من ممنونم ک خیلی خوشحالم از اینکه سایت زیبای شما را پیدا کردم\nلینک۱۰ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۳۲:۴۵\nنیل : من همیشه یعنی اکثر اوقات خواب میبینم که مواظب یک بچه ای کوچک هستم که او بچه ای من نیست همش زندگی او را در خطر میبینم اما در خوابهایم همش از بچه ای که نمیدانم مال کی است مواظبت میکنم لطفا این خوابم را تعبیر کنید..سپاسگذارم از لطف شما\nلینک۱۰ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۳۹:۳۸\nفریبا هراتی : سلام دوست خوبم. تشکر از محبت شما. خوشحالم که توانستم به شما کمک کنم. از شما تقاضا دارم، هر خوابی که می بینید، فقط در صفحه مربوط به همان خواب، مطلب خود را بنویسید تا پاسخ داده شود. خواب بچه را در صفحه تعبیر خواب کودک بنویسید تا پاسخ داده شود. این خواب ربطی به چادر ندارد. تشکر.\nلینک۱۱ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۰:۳۴\nتعبیر خواب تخته سیاه (لوح)\nتعبیر خواب جای تنگ


توصیه‌ای به زنان چاق دارای فشار خون بالا – خبرگزاری پوپک|Popack News Agency\nنتایج یک پژوهش نشان می‌دهد انجام تمرینات هوازی و مصرف سیر می‌تواند بر شاخص‌های التهابی زنان مبتلا به فشار خون بالا و چاقی اثر مثبتی بگذارد.\nبه گزارش ایسنا، فشار خون بالا مهم‌ترین عامل سکته‌های مغزی و قلبی در دنیا به شمار می‌رود. محققان گزارش داده‌اند پرفشاری خون با گسترش التهاب سیستمیک همراه است. شواهد زیادی، رابطه‌ی بین افزایش عوامل التهابی عروق و فشار خون بالا را تایید می‌کنند. محققان در پژوهشی اثر محافظتی تمرین هوازی همراه با مصرف سیر را بر شاخص‌های التهابی (IL-1ß و Lcn-2) زنان مبتلا به فشار خون بالا و چاق بررسی کرده‌اند.\nدر این پژوهش که توسط سیده لیلا خاتمی ساروی، دانشجوی دکترای گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد آیت‌الله آملی، احمد عبدی، دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی آیت‌الله آملی و علیرضا براری، دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی این دانشگاه انجام شده است آمده:« شواهد نشان می‌دهد سیر با کاهش چربی‌های پلاسما و فشار خون، جلوگیری از تجمع پلاکت‌های خون و افزایش فعالیت ضداکسیدان بافتی، اثرات خود را بر جای می‌گذارد. از سوی دیگر، مطالعات گوناگونی نیز نشان‌دهنده‌ی این است که تمرینات هوازی، با تغییر در برخی متغیرهای بیوشیمیایی، موجب بهبود التهاب در بدن می‌شوند.»\nدر این مطالعه کارآزمایی بالینی، ۳۶ زن خانه‌دار یائسه و مبتلا به فشار خون (فشار خون بالاتر از ۹۰/۱۴۰ mmHg) و چاق (شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰) شهر ساری در دامنه سنی بین ۵۰ تا ۶۵ سال بودند که با بررسی پرونده‌های افراد توسط پزشک، از طریق فراخوان وارد مطالعه شدند. این ۳۶ نفر در چهار گروه (کنترل، سیر، تمرین و تمرین + سیر) قرار گرفتند.\nبر اساس آن چه در این مقاله آمده است، گروه تمرین هوازی به مدت هشت هفته (۲۴ جلسه، سه جلسه در هفته) به تمرین پرداختند. برنامه تمرینی در هر جلسه شامل سه بخش گرم کردن، مرحله اصلی تمرین و سرد کردن بود. در گرم کردن از حرکات کششی، دویدن آرام و نرمش به مدت ده دقیقه استفاده شد. سرد کردن نیز به مدت ده دقیقه انجام شد. مدت زمان فعالیت ۳۰ تا ۵۵ دقیقه بود و شدت فعالیت نیز ۵۵ تا ۶۵ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره در نظر گرفته شد.\nاز آن دسته از افرادی که در گروه‌هایی بودند که باید سیر مصرف می‌کردند، خواسته شد پس از صرف صبحانه و شام یک عدد کپسول مکمل سیر مصرف کنند. افراد گروه کنترل و تمرین نیز به همان مقدار و حجم، از دارونما (کپسول نشاسته) دو بار در روز استفاده کردند. محقق و آزمودنی‌ها تا پایان اندازه‌گیری‌ها از محتوی کپسول آگاهی نداشتند.\nدر این مقاله آمده است:« نتایج پژوهش حاضر نشان داد که میزان سرمی Lcn-2 در نتیجه تمرین هوازی و مصرف سیر کاهش معنی‌داری داشت. همچنین نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تفاوتی در میزان تغییرات Lcn-2 و IL-1β بین گروه‌های تجربی وجود نداشت و فقط در گروه تمرین- سیر نسبت به گروه سیر، کاهش معنی‌داری در میزان سرمی Lcn-2 مشاهده شد.»\nنویسندگان این مقاله می‌گویند:«نتایج مطالعه حاضر نشان داد که تمرینات ورزشی هوازی و مصرف سیر باعث بهبود شاخص‌های التهابی Lcn-2 و IL-1β همراه با کاهش SBP و ترکیب بدنی در زنان دارای فشار خون بالا و چاق شد. هر چند تفاوت معنی‌داری بین گروه‌های تجربی در کاهش شاخص‌های التهابی مشاهده نشد. بنابراین توصیه می‌شود در این زمینه پژوهش‌های بیشتری انجام گیرد.»\nاین پژوهش در قالب رساله‌ی دکتری و در اولین شماره‌ی پانزدهمین سال مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران منتشر شده است.\nPrevious “مشکلات اقتصادی”؛ ریشه افزایش سرقت در ایران\nNext نکاتی درباره احتمال ابتلای مجدد به کووید-۱۹


تور عکاسی از معادن با حضور عکاسان پیشکسوت | خبرگزاری ایلنا\nکد خبر: 663711 ۱۳۹۷/۰۶/۱۱ ۱۲:۳۰:۰۶ A\nتور عکاسی از معادن با حضور عکاسان پیشکسوت\nدومین جشنواره ملی عکس معدن نیمه دوم آبان ماه برگزار می‌شود. در این راستا، تعدادی تور عکاسی از معادن نیز به منظور ثبت تصاویر آنچه که در معدن‌ها می‌گذرد، انجام خواهد شد.\nبه گزارش ایلنا، حسین ارجمند در رابطه با برگزاری تورهای عکاسی جشنواره ملی عکس معدن می‌گوید: به تازگی جمعی از پیشکسوتان عکاسی به زنجان و شهرستان‌های اطراف اعزام شدند و از معدن سرب و روی انگوران عکاسی کردند. همچنین قرار است برنامه‌های مشابهی در دیگر معادن برگزار شود.\nاین مسئول برگزاری تورهای عکاسی جشنواره ملی عکس معدن ادامه می‌دهد: تور مس سونگون آذربایجان به زودی برگزار می‌شود، همچنین پس از آن در 17 و 18 شهریور ماه تور سراسری به ذوب آهن اصفهان و فولاد مبارکه را به مدت دو روز خواهیم داشت. قرار است که هماهنگی‌های لازمه انجام شود تا در 20 و 21 شهریور ماه تور عکاسی به کرمان معدن گل گهر نیز برگزار شود.\nارجمند ادامه می‌دهد: این تور عکاسی در راستای دومین جشنواره ملی عکس معدن برگزار شده و هدفمان این است که عکاسان با معدن آشنا شوند و پس از ورود این عکس‌ها به جشنواره و انتشار آن در رسانه‌ها، مردم نیز بیشتر با معدن آشنا شوند.\nجشنواره عکس معدن با موضوعات «انسان و معدن»، «شکوه معدن و صنایع معدنی»، «ایمنی و محیط زیست در معدن» و «صنایع معدنی» برگزار می‌شود و به علاقه‌مندان فرصت داده که تا روز 25 شهریور ماه آثار خود را به دبیرخانه جشنواره واقع در تهران، خیابان سمیه بعد از مفتح پلاک 100، طبقه دوم یا به وب سایت www.kimiyafest.ir ارسال کنند. برگزیدگان جشنواره نشان کیمیا دریافت می‌کنند.\nبرگزاری تورهای عکاسی از معادن با حضور جمعی از عکاسان پیشکسوت


رادیو زمانه | گزارش ويژه | نيمرخ | وقتی جو مایکل موری مرا می‌گیرد\nخانه > گزارش ويژه > نيمرخ > وقتی جو مایکل موری مرا می‌گیرد\nتاریخ انتشار: ۲۵ اردیبهشت ۱۳۸۶ • چاپ کنید\nنیمرخ یک الپر\nوقتی جو مایکل موری مرا می‌گیرد\nگفتگو: معصومه ناصری\n«الپر» اسم وبلاگ علی پیرحسین‌لو است. وبلاگ‌نویس اصلاح‌طلب و هوادار «حزب مشارکت» که اگر یادتان باشد بشدت از نامزدی دکترمصطفی معین در انتخابات ریاست جمهوری حمایت می‌کرد. او در وبلاگش گاهی مذهبی‌ست، گاهی سیاسی و البته گاه‌گداری هم از عشق حرف می‌زند.\nبخش اول گفتگو با یک الپر\nبخش دوم گفتگو با یک الپر\nبرادر الپر! تو بچه پایین شهری؟\nبچه که نیستم. بزرگ شدم. ولی خیلی هم پایین شهر محسوب نمی‌شود.\nمسجدی که می‌ری اسمش چیه؟\nمن متاسفانه مسجدی الان نمی‌روم، ولی مسجدی که همسایه تقریبا دیواربه‌دیوار خونه‌مون هست، مسجد علی‌اکبر است.\nتو که بچه مذهبی هستی، برای چی مسجد نمی‌ری ؟\nمتاسفانه ساعت کاری‌مان یکجوری‌ست که به ساعات ظهر و مغرب نمی‌خورد. گرچه می‌خورد هم خیلی احتمالا رغبت به مسجدرفتن نداشتم.\nولی فکر می‌کنم که مثل خیلی از جوان‌هایی که الان توی این حدود سنی هستند، تو هم یک دوران مذهبیت شدید داشتی، نداشتی؟\nمن الان هم خودم را مذهبی می‌دانم، منتها، آره، واقعا اگر مسجد رفتن و امثالهم را معیار قرار بدهیم،شاید تا ۶ـ۵ سال پیش مسجد هم یکی از جاهایی بود که نسبتا مرتب می‌رفتم.\nتو از کی تصمیم گرفتی که اصلاح‌طلب بشی، رفرمیست بشی؟\nتصمیم نگرفتم، شدم، بعدا فهمیدم اصلاح‌طلب شدم. در واقع ما یک چیزی شدیم که بعدا اسم‌مان را گذاشتند اصلاح‌طلب.\nیک‌جورایی به نظر می‌رسه که این جماعت اصلاح‌طلب اهل دین و ایمان و این قضایا نیستند. ولی وبلاگت را که نگاه کنیم می‌بینیم هم اهل زیارت عاشورا هستی هم شب قدر...\nنه قربونت زیارت عاشورایی نیستم ...من تکذیب می‌کنم، یعنی هیچ اعتقادی به زیارت عاشورا ندارم اما دعای کمیل چرا...\nمنظورم این است که دعای کمیل و شب قدر و این برنامه‌هات سر جایش هست. به نظرت مذهبی‌بودنت به‌خاطر کمتر اصلاح‌طلب بودنت است یا ورژن متفاوتی از بقیه اصلاح‌طلب‌ها هستی ؟\nمن این را می‌پذیریم که اصلاح‌طلب‌ها به لحاظ سبک زندگی و اعتقادات مذهبی متنوع‌اند. از آد‌م‌های خیلی کمتر دیندار یا شاید بعضا لائیک در میان‌شان هست تا آدم‌های بشدت مذهبی. اتفاقا من فکر می‌کنم شخص من، به لحاظ عقیدتی متوسط اینها هستم. یعنی خیلی هم نسبت به خیلی از اصلاح‌طلب‌هایی که خودم می‌شناسم مذهبی نیستم.\nالپر، اصلاح طلب\nالپر 1371 عکس: آلبوم خانوادگی فردوسی\nاگر سه‌تا برچسب بخواهی بچسبانی به خودت که معرف الپر باشند این سه‌تا برچسب چی هستند؟\nدر وهله اول اصلاح‌طلب‌بودن است، در وهله دوم فکر می‌کنم نگاه اجتماعی‌داشتن به یکسری مسایل و در وهله سوم هم پرهیز از محافظه‌کاری‌ست. من پارسال و پیرارسال خیلی رادیکال بودم و فکر می‌کنم الان یک قدری شاید نسبت به آن موقع محافظه‌کارتر شده باشم.\nاین نتایج بالارفتن سن و سال است؟\nنه، نه! مساله واقعا سن و سال نیست...\nنتایج روی کارآمدن آقای احمدی‌نژاد است؟\nنه، واقعا چون اتفاقا در دوره آقای احمدی‌نژاد من تندترین نوشته‌هایم را نوشته‌ام. به نظرم یکی از دلایلش این است که من در این دوران اخیر اسمم مطرح شد. مخصوصا بعد از آن نوشته‌ای که در مورد افشاری و اینها داشتم، اسم واقعی‌ام خیلی بیشتر از اسم وبلاگی‌ام مطرح شد. در حالی‌که هم به لحاظ سلیقه‌های شخصی و هم به لحاظ روابط اجتماعی- سیاسی دوست داشتم و سعی می‌کردم همیشه هویت وبلاگی‌ام سیر خودش را طی بکند و هویت بیرونی‌ام سیر خودش را. همین الان هم حتی یک‌سال است که من توی روزنامه‌ای کار می‌کنم که هیچوقت توی وبلاگم نگفته‌ام من اینجا کار می‌کنم.\nماجرا این نیست که مثلا بترسم برخوردی بکنند. خیلی قبل از اینها می‌دانستم کسانی که احتمال دارد به‌خاطر نوشته‌های سیاسی‌ام با من برخورد بکنند، خیلی زودتر از اینها می‌دانستند و حتی بهشان جواب پس دادم. اما به‌هرحال من را، درست یا غلط، به عنوان مشاور وبلاگی دکتر معین می‌شناسند. خب این یک‌سری محدودیت‌ها برای شخص من به‌دنبال می‌آورد که...\nولی خب! به این ترتیب تو هم در بین بلاگرها صاحب سمت شدی!\nسمت را دیگران داده‌اند به من، خودم ندادم. ولی این لاجرم باعث محافظه‌کاری می‌شود.\nخب دریافتی‌ات آخر ماه از آقای معین چقدر است؟!\nیک‌بار نشریه «یالثارات» نوشت که دکتر معین نفری پنج‌تا سکه به وبلاگ‌نویس‌ها داده که این‌کار از طریق پرستو دوکوهکی صورت گرفته، به ما که ندادند...\nسر آن قضیه بی‌معرفتی کردید، به یک عده‌ای دادید این سکه‌ها را به یک عده‌ای ندادید...\nوالا به جان تو! من‌هم نگرفتم. یعنی اگر پرستو گرفته باشد و به ما نداده باشد خیلی بی‌معرفت است. مثل همان چمدان‌های دلار که من آن دنیا از کسانی که این چمدان‌های دلار را گرفتند و به ما ندادند و ما فقط فحش‌اش را خوردیم نمی‌گذرم.\nکسی را می‌شناسی که از این چمدان‌ها چیزی بهش رسیده باشد؟\nمال ما توی چمدان نبود!\nمشکل شما این است که وقتی رسیدید که پول‌ها از چمدان درآمده بود! اما نه واقعیت‌اش این است که چمدان دلار را باید تعریف کرد. یعنی بستگی دارد البته قبلا این‌طور فکر نمی‌کردم. زمانی‌که مثلا ماجرای افشار را می‌نوشتم، این‌قدر راحت راجع به این ماجرا فکر نمی‌کردم. برای کار رسانه‌ای شاید بد نباشد که توی یک سطوحی بالاخره از نهادهای بین‌المللی کمک گرفت ولی با پول گرفتن برای کار سیاسی واقعا هنوز هم بشدت مخالفم.\nاین سه‌تا برچسبی که گفتی، هر سه‌تاش روی سمت و سوی فکری- سیاسی بود. این‌که اصلاح‌طلب هستی، نگاه اجتماعی داری و ...یک «الپر»ی هم وجود دارد این وسط که روزنامه‌نگار است. تو یک اکتیویستی که روزنامه‌نگاری هم می‌کنی یا یک روزنامه‌نگاری که کار اکتیویستی هم می‌کنی؟\nیک‌روز آقای جلایی‌پور به من گفت که حاجی! یک‌ذره این اکتیویته‌ات را بیار پایین و (با همان لحن خودش) برو آنالیز شو! حالا نمی‌دانم چقدر من توانستم اهل آنالیز بشوم البته الان خیلی هم مثل چهارسال قبل اکتیویست نیستم.\nمثلا اگر یک روزنامه‌نگار بی‌طرف بودی، همین مواضع را نسبت به آقای احمدی‌نژاد و دولتش یا مثلا آقای مصباح و دیگران داشتی؟\nفکر می‌کنم که اگر این برچسب انتساب به دکتر معین و اصلاح‌طلب‌بودن و مشارکتی‌بودن روی من نبود، خیلی راحت‌تر بودم و دستم بازتر بود برای انتقاد از احمدی‌نژاد. من احمدی‌نژاد را واقعا یک خائن به مملکت ایران می‌دانم.\nتو که از من نخواهی خواست که این کلمه خائن به مملکت را از مصاحبه دربیاورم؟\nنه! برای چی؟ من این را توی وبلاگم هم نوشته‌ام. من عمیقا اعتقاد دارم آقای احمدی‌نژاد کفایت سیاسی برای اداره کشور ندارد و دارد خیانت می‌کند. خیلی‌ها معقتدند که آدم صادقی هست. من‌هم در این مورد که آیا واقعا در درونش اعتقاد دارد به این چیزهایی که می‌گوید یا نه داوری نمی‌کنم. خیلی‌ها هم معتقدند که واقعا دوست دارد برای کشور کار بکند، ولی واقعا نمی‌فهمد چه‌جوری باید برای کشور کار بکند. با این کارهایش دارد کشور را به قهقرا می‌برد.\nالپر 1376 سمینار دکتر شریعتی عکس: اورکات\nتو خیلی در انتقاد کردن بی‌پروا هستی...\nولی مودبم. نسبت به پارسال- پیرارسال خیلی مودب‌تر شده‌ام.\nنمی‌دانم. این کلمه خائن به مملکت توی یک...\nخائن اصلا حرف بی‌ادبانه‌ای نیست...\nتوی جامعه‌ای که می‌شناسیمش و سطح تحملش را هم می‌شناسیم چقدر قابل تحمل است.\nتقصیر من نیست. این جامعه من را تحمل می‌کند. این جامعه خیلی بی‌رحم‌تر از من است. جامعه جامعه‌ای‌ست که صبح درود بر مصدق می‌گوید و شب مرگ بر مصدق. لذا ماها اگر نخبه‌های این جامعه باشیم، اتفاقا فکر می‌کنم توی نقد اگر نه به همین اندازه بلکه یک‌دهم این جامعه باید بی‌رحم باشیم. اگر بی‌رحم نباشیم، همین مقدار منافع این جامعه هم که توی این صدساله حفظ شده و جلو رفته از دست می‌رود.\nچی باعث می‌شود تو این‌قدر محکم بایستی روی موضع‌ات و بگویی آقای احمدی‌نژاد شخص اول دستگاه اجرایی کشور...\nاز لحاظ اجرایی اول است. البته تو راجع به شخص اول نظام هم صحبت کرده‌ای.\nمن واقعا نسبت به شخص اول نظام انتقاد دارم، ولی فکر نمی‌کنم آقای خامنه‌ای دارد خیانت به کشور می‌کند و از این لحاظ هم شکاف گسترده‌ای بین اصلاح‌طلب‌ها با اپوزیسیون خارج از کشور هست .\nاین را صادقانه می‌گویم، حالا ایشان رهبر باشد یا نباشد. فکر می‌کنم در بین علمای دارای صبغه فقه سنتی در حوزه علمیه، اگر چنین صبغه‌ای را قائل باشیم برای ایشان، واقعا یکی از روشنفکرانشان آقای خامنه‌ای‌ست. این را توی وبلاگم هم نوشته‌ام یعنی چیزی نیست که تعارف بکنم از روی مجامله هم نمی‌گویم. در عین حال من خیلی انتقادات جدی هم به ایشان داشتم و اینها را هم نوشته‌ام .\nتو خودت می‌دانی که در ایران بابت بهانه‌های خیلی ساده‌تر گاهی گیر می‌دهند به بعضی آدم‌ها و اذیت می‌کنند وبعضی از همین دوستان خود تو دچار مشکل شده‌اند. می‌خواهم بدانم چی باعث می‌شود که تو با شجاعت این حرف‌ها را بزنی، این انتقادها را بنویسی و فیلتر نشوی و همچنان به کارت هم ادامه بدهی، روزنامه‌نگار باشی و به زندگی‌ات هم به نظرم آسوده ادامه بدهی؟\nاولا من که یک‌ذره کلا فیتیله را ناخودآگاه بدون این‌که تصمیمی داشته باشم کشیده‌ام پایین و کلا کم می‌نویسم...\nیکی از آخرین یاداشت‌هایت در مورد آقای جنتی‌ست که رییس شورای نگهبان است با اسم «منطق تف». به نظرم محتوایش هیچ شباهتی به فیتیله پایین کشیدن ندارد.\nآره، شاید! در مورد آقای جنتی قبلا هم گفته بودم. خب واقعا راست می‌گویم دیگر واقعا شهید مطهری سرمایه بزرگ این نظام است. آن‌موقع آدمی مثل این بیاید و توی تریبون نماز جمعه با همه امکانات ملی که در اختیارش هست بگوید این طرفدار منطق تف بود. خب این آدم خرفت شده دیگر، اگر نشده پس اسمش را چی می‌گذارید؟همین را من توی وبلاگ نوشتم.\nاتفاقا یک آیه قرآنی است. شاید از این جهت من حرف مذهبی دارم می‌زنم. قرآن می‌گوید آقا تو به ۹۰ـ۸۰ سال که می‌رسی آن‌موقع علم‌ات را از دست می‌دهی. آیه‌اش را هم آوردم.\nاین حرفی که می‌زنی خطرناک است. با این حساب ممکن است خیلی‌ها برچسب «ارذل العمر» به آنها بخورد. همین بود دیگر؟ «و منكم من يرد الي ارذل العمر ...\n«و منكم من يرد الي ارذل العمر لكي لايعلم بعد علم شيئا»\nخب ما خیلی از این آقایان داریم که در واقع به نظر می‌رسد ارذل العمر هستند.\nحالا من مفسر قرآن نیستم. ولی «ارذل العمر» معیار سنی ندارد، معیار محتوایی دارد و این حرف آقای جنتی به نظرم مصداق آن است.\nمی‌خواستم برگردم به آنجا که گفتی من فیتیله‌ام را کشیدم پایین.\nنه! در این مورد فیتیله‌ام را نکشیده‌ام پایین. این‌که می‌گویم فیتیله را کشیدم منظورم این است که مدتی‌است یادداشت‌هایی که خیلی وقت بگذارم رویش و قرص و محکم بخواهم بنویسم نداشته‌ام.\nالپر؛ پشت میز مذاکره سازنده!\nالپر 1384در کسوت مشاور وبلاگی دکتر معین عکس زن نوشت\nپرونده وبلاگ‌نویس‌ها سر چی شکل گرفت؟\nخب آخر ما یک پرونده وبلاگ‌نویس‌ها نداشتیم، یک مجموعه بودند مثلا مجتبی سمیعی‌نژاد از سابقون‌شان بود و تا این اواخر هم پرونده‌اش ادامه داشت.\nمی‌خواهم بدانم که تو داغ‌تر می‌نویسی یا آن بچه‌هایی که سر پرونده بلاگ‌نویس‌ها یک مدتی را آب خنک خوردند.\nببین، داغ‌ترنوشتن لزوما معیار مثبتی نیست، ولی هیچکس آن روزگاری که من از مجتبی سمیعی‌نژاد دفاع کردم جرات دفاع‌کردن از او را نداشت. هیچ کس تو آن روزگار که دادستانی شروع به قلم‌وقمع‌کردن این بچه‌ها کرده بود و الان بعد از سه‌سال هم، همین یک‌ماه‌ـ یک‌ماه ونیم پیش، مسئولش بالاخره بدون ذکر نام با ایسنا مصاحبه کرد و گفت که چنین دفتری وجود دارد ( یعنی اعتراف کرد به این مساله) سه سال قبل من در مورد این دفتر نوشتم و کلی از سوتی‌هاشان را هم درآوردم. از جمله همان وبلاگ مجتبی سمیعی‌نژاد را برداشته بودند، پسوردش را به زور گرفته بودند و به اسم خودش توی آن مطلب گذاشته بودند. یکی از افتخارات وبلاگ‌نویسی من این است که خیلی جاها از حق دفاع کردم که خیلی‌ها جرات نمی‌کردند.\nاین دفاع از حق، غیر از آن فحش‌هایی که خوردی، چقدر برایت هزینه داشته؟\nهزینه زیادی به لحاظ امنیتی و قضایی حساب بکنی، نداشته. به لحاظ آبرویی تا حدی داشته بالاخره...\nیعنی چی آبرویی؟\nخب بالاخره من خیلی جاها بود که یک چیزی نوشتم، بعد خیلی‌ها علیه من نوشتند. حتی بعضی موارد بود که مسایل شخصی‌ام را برداشتند نوشتند توی وبلاگ و اینها که برای من خیلی ناراحت‌کننده بود.\nپس هیچوقت از لحاظ قضایی بهت گیر ندادند؟\nاز لحاظ قضایی نه.\nاحضار نشدی، دعوت به مذاکره نشدی؟\nمذاکرات سازنده داشتم. اتفاقا خوب هم بوده. حتی من از آنها خوشم آمد، ولی چون آنها از من خوش‌شان نیامد، ادامه پیدا نکرد.\nچندتا آیه قرآنی گذاشتی روی میز مجاب شدند؟\nیا دعای کمیل خواندی؟\nنمی‌خواهی در موردش حرف بزنی؟\nخب خیلی به صلاح نیست. به نظر من واقعا سیستم اطلاعاتی برای کشور لازم است. کشوری مثل ایران که انبوهی از گرگ‌ها در نزدیک و دورش نشسته‌اند و این گرگ‌ها در کمینش هستند، اگر سیستم اطلاعاتی آهنین و قوی نداشته باشد، خیلی راحت چنگ می‌اندازند به تنش و می‌خورندش. ولی خب این سیستم طبعا اراده آهنین‌اش را باید محدود به قدرت‌های خارجی بکند، نه مربوط به مردم بدبخت داخلی.\nتوی آن موردی که در مورد خودم بودم یک‌سری سوال‌ها داشتند، از جمله یک مورد مهمش این بود که آن‌موقع با رادیو فردا مصاحبه کرده بودم به‌من گفتند که چرا مصاحبه کردی و باید تعهد بدهی که مصاحبه نکنی. من‌هم روی برگه‌ای که به‌عنوان تعهد بهم دادند که بنویسم، نوشتم خب من نمی‌دانستم و این اشکال سیستم شماست که کسی مثل من که در معرض مصاحبه است، این را نمی‌داند که شورای امنیت ملی که طبق قانون اساسی ظاهرا حق دارد منع بکند ما را از کاری،در این مورد مصوبه‌ای دارد که چنین مصاحبه‌ای غیرقانونی‌ست. قانون درگوشی که قانون نمی‌شود. اگر قانون است خب علنی بگویید که کسی توی جامعه اگر به آن نقد دارد نقد کند و ما هم عمل بکنیم.\nیعنی تو تعهد دادی که مصاحبه نکنی و...\nآره و گفتم که من نمی‌دانستم و از الان که بهم گفتند من بچه خوبی‌ام، حرف گوش می‌کنم، مصاحبه نمی‌کنم.\nفقط مشکل‌شان با رادیو فردا بود ؟\nمصوبه‌ای شورای امنیت ملی احتمالا همان سال‌های اصلاحات هم بوده، یعنی زمان احمدی‌نژاد هم نبوده داشته که گفته بودند مصاحبه با رادیو فردا و رادیو آمریکا و (صدای آمریکا) voa و رادیو اسراییل ممنوع است.\nبا این حساب تو خودی حساب می‌شی الپر!؟\nاز نظر کی؟\nاز نظر برادرهایی که در دستگاه اطلاعاتی امنیتی هستند و علی‌القاعده اگر بقیه وب‌سایت‌ها و وب‌لاگ‌ها را می‌خوانند و فیلترمی‌کنند وبلاگ تو را هم می‌خوانند و جسارت‌هایت را هم می‌دانند.\nآنها به من گفتند که ماها اتفاقا بیشترین تلاشمان را می‌کنیم که در میان عموم سایت‌ها و وبلاگ‌ها به‌جز موارد غیراخلاقی (این موارد طبعا به‌زعم آنها باید همه‌اش فیلتر بشود و حتی آن کلمات هم باید فیلتر بشود، زن هم باید فیلتر بشود) آنهایی را فیلتر کنیم که قطعا برانداز هستند. گفتند این فیلترینگ‌هایی که می‌کنند، کار مرتضوی و دادستانی و امثالهم است که برای من هم کاملا قابل قبول بود. یعنی الان را نمی‌دانم، ولی آن موقع وضعیت همین‌جور بود. اینها خیلی دوست نداشتند فیلترینگ به وبلاگ‌ها و سایت‌های معمولی هم برسد.\nحالا به نظرت «زن نوشت»، «کسوف» ، «زیتون» و... اینها براندازند؟\nخیلی کار غلطی کردند که اینها را فیلتر کرده‌اند...\nبا آن منطقی که به تو گفتند و تو پذیرفتی؟\nنه! من مطمئنم آن موقع کار آنها نبود. زیتون شاید فیلتر بود. من اولش که با آن آقایی که با من صحبت کرد مواجه شدم گفتم که اتفاقا من خیلی خوشم آمد از شما، چون معدود آدم‌هایی از نسل شما هستند که می‌شناسند وبلاگ و اینترنت را و شما خوب می‌شناسید. یک وقتی ما با یک آدم، ولو دشمن، ولی دانا طرف هستیم و این خیلی بهتر است تا کسی که اصلا اوضاع را اصلا نمی‌شناسد و بعد می‌خواهد برایش تصمیم بگیرد.\nبه نظرت نسبت به این برادرها زیادی مثبت نیستی؟\nنه، واقعا شنونده رادیوی شما این‌جوری حساب نکند که من خیلی می‌ترسم از آنها. الان را نمی‌دانم. من اصلا وزارت اطلاعات و اطلاعات ناجا و اطلاعات سپاه و نهادهای اطلاعاتی الان را نمی‌شناسم. ولی زمان اصلاحات آن چیزی که من می‌شناختم خیلی خوب بود، یعنی آن فضای دوران آقای یونسی اگر ادامه پیدا می‌کرد، ما همان حالت ایده‌آلی که گفتم داشتیم. یعنی یک سیستم اطلاعاتی شایسته کشوری مثل ایران.\nبه نظرت در دفاع از دوران اصلاحات زیادی از آن طرف بوم نیفتاده‌ای، این‌قدر که از سیستم فیلترکننده هم داری دفاع می‌کنی؟\nمن از سیستم فیلترکننده دفاع نمی‌کنم. توضیح دادم که آنها منطق‌شان چی بود. من هم اتفاقا به آنها گفتم که من فکر می‌کنم اگر شما اصلا فیلتر نکنید از اینکه این‌جوری فیلتر بکنید بهتر است. حالا چرا بحث‌مان کشیده به بحث‌های اطلاعاتی...\nآخر بحث هزینه‌ها بود و اینکه آیا هزینه‌ای دادی یا ندادی.\nاگر در مورد خودم می‌خواهی یک‌ذره هم در مورد این توضیح بدهم، موارد شخصی‌ام. گفتم هزینه‌های شخصی دادم، هزینه‌های قضایی و امنیتی هم نه. اگر نخواهیم تعارف بکنیم، بعضی از آدم‌هایی که هزینه می‌دهند، آن‌چیزی که اسمش را می‌گذارند هزینه مثل تحت فشارقرارگرفتن و احتمالا بازداشت و بازجویی و زندان و امثالهم، واقعا افرادی هستند که بیشتر از این طریق می‌خواهند اعتباری پیدا بکنند.\nبه نظرت هیچ راه بهتری برای معروف شدن نیست؟\nخب بعضی‌ها حالا راه بهتری شاید ندارند. ولی می‌شناسم آدم‌هایی از این دست که گفتم. یک وقت ممکن بود شنیده باشم ولی من واقعا آدم‌هایی را می‌شناسم توی فضای روزنامه‌نگاری، فضای فعالیت سیاسی، فعالیت دانشجویی که فقط ته دلشان برای معروف شدن دارند فعالیت می‌کنند.\nتو حواست به چه خط قرمزهایی هست برای اینکه باهات برخوردی نشه؟\nاگر بخواهم صادقانه جواب بدهم به این سوال، خیلی موقع نوشتن‌هایم فکر نمی‌کنم به اینکه برخوردی آیا با من می‌شود یا نمی‌شود. آدم به چیزی که اعتقاد دارد، برایش جواب هم بخواهد پس بدهد یا هزینه هم بخواهد پرداخت بکند، می‌ارزد. ولی چیزی که بی‌جا رادیکال باشد، تند باشد و آدم بخواهد هزینه‌اش را بپردازد واقعا نمی‌ارزد.\nتوی پست‌هایی که تو داشتی توی وبلاگت سر قضیه انرژی هسته‌ای می‌بینم نوشته‌ای با دست خود خود را به هلاکت نیفکنید، قطعنامه را بپذیرید. آیا با امید تاثیر این را می‌نویسی؟\nیک وقت‌هایی سیستم در معرض انتخاب است که بپذیرد یا نپذیرد. من هم به سهم خودم به عنوان شهروند کوچک این جامعه فکر می‌کنم بهتر است بگویم که آقا بپذیر.\nو فکر می‌کنی که توی جامعه ایران و این فضای سیاسی که در آن بسر می‌بریم امیدی هست که این سخنان به گوش کسی برسد؟\nببین من آن چیزی که می‌دانم این است که وبلاگ خودم توی برهه‌هایی که فعال شده خیلی تاثیرگذار بوده. خیلی وقت‌ها مثلا شنیدم فلان جا بحث جدی سیاسی بوده، یک حرف خیلی ساده، یک نکته یا یک عبارتی که من مطرح کردم تاثیرگذار بوده.\nبالاترین جایی که ازش خبر رسیده بهت که مثلا در مورد یک پست وبلاگت صحبت کردند کجا بوده؟ بیت رهبری یا دفتر ریاست جمهوری؟\nاین را نمی‌تونم بگم!\nپس بیت رهبری؟\nنه، از بیت رهبری که به من خبر نمی‌رسد ولی پست‌های من نه این‌که مطرح بشود ولی گاهی وقت‌ها معناسازی‌ها واقعا گشایش ایجاد می‌کند.\nچون می‌دانم طرفدار معین بودی برایمان بگو که آن شب که شما شکست را پذیرفتید و آقای معین شکست را پذیرفت، چطور زندگی کردی به‌عنوان مشاور وبلاگی آقای معین البته؟\nرفتیم ماشین‌ها را آتیش زدیم.... ما که از فرانسه مدنی‌تر برخورد کردیم.\nمی‌خواهم که یک جواب صادقانه بدهی. شما واقعا فکر می‌کردید که آقای معین رییس جمهور می‌شود؟\nیا گمان می‌کردید، خیال می‌کردید...\nآره، آره. ما فکر می‌کردیم رییس جمهور می‌شود. روز جمعه که پهلوی دکتر معین بودم که تصور می‌کردیم رییس جمهور شد. ولی حدود یک هفته پیش‌اش هم باز پیش دکتر معین بودم که بعدش رفتیم عروسی دختر آقای ابطحی، توی راه داشتیم برنامه می‌ریختیم برای اینکه اگر این‌جوری شد رییس جمهور شد ایشان چطوری ادامه بدهیم، رییس جمهور نشد چه‌جوری ادامه بدهیم. ولی آره، ما، هم خیلی دوست داشتیم و هم اعتقاد داشتیم که ایشان رئیس‌جمهور می‌شود.\nنامزد محبوب انتخاباتی‌ات که در دوران فعالیت‌های تبلیغاتی‌اش وبلاگ زده بود و وبلاگ می‌نوشت چی شد که از تب و تاب وبلاگ‌نویسی افتاد؟ رفت تا دوسال دیگر که بخواهد دوباره در انتخابات شرکت کند؟\nواقعیت این است که دکتر معین وبلاگش را هم دوست دارد و هم دوست دارد بنویسد. ولی یک شخصیت خاصی دارد که بیرون کسی نمی‌شناسدش. دکتر معین یک دکتر متخصص است که بیشتر از اینکه به اداره مملکت عشق بورزد، به مداواکردن یک بیماری که از شهرستان می‌آید و پشت در اتاق دکتر منتظر است که وارد بشود عشق می‌ورزد.\nخب شما چه‌جوری این آدم را نامزد انتخابات ریاست جمهوری کردید؟\nببین این آدم واقعا از خاتمی موفق‌تر می‌شد. چون خاتمی به‌طرز فجیع‌تری غیرسیاسی و آرمان‌هایش دور از فضای واقعی سیاسی است. دکتر معین بیشترین دغدغه‌هایش توی همان فضای مرکز طبی کودکان و آن انجمن آسم و آلرژی و کارهای علمی آن‌جوری می‌گذرد، منتها چون خودش یک چیزی را می‌بیند، که البته این واقعی هم هست، می‌بیند که انتظار اکثر مخاطب‌های آن وبلاگ این نیست که دکتر معین در مورد مسایل حوزه تخصصی‌اش بنویسد بلکه باید برود فقط در مورد مسایل سیاسی و اجتماعی و اینکه جبهه حقوق بشر چی شد بنویسد...\nراستی این جبهه دمکراسی حقوق بشر چی شد؟\nجبهه دمکراسی را بذار من نگویم...\nاین هم یک افه تبلیغاتی بود عین وبلاگ دکتر معین؟\nنه آقای دکتر مصطفی معین می‌خواست که جبهه دمکراسی و حقوق بشر زده بشود بعد احزاب گفتند با ما بزن. بعد از یکسال‌ونیم- دوسال که پروژه را معطل اساسنامه و مرامنامه‌نوشتن کردند، حالا احزاب شل شده‌اند.\nالپر 1386 روزنامه نگاری با فیتیله پایین کشیده!\nمی‌بینم توی وبلاگت نوشتی shame on you Ahmadi nejad!\nیک لحظه جو مایکل موری من را گرفت.\nاین یخ حلقه‌سیمرغ شما نگرفت انگار.\nمن یک ایده‌ای اول مدنظر داشتم که آن ایده نگرفتقدم اول را رفتم، ولی خب خیلی موفق نبودم و خیلی‌ها هم نیامدند. غیر از من فعالشان جواد روح است.\nفکر می‌کنم سوال‌هایم تمام شد. آیا من دیگر چی می‌خواستم بپرسم از الپر بلاگر ؟\nآخر سوال‌هایت خیلی سیاسی شد و بعد سراغ دستگاه اطلاعاتی و نظام و خودی و غیرخودی رفتی و اینها.\nمن که نباید از تو سوال موزیک زیرزمینی بپرسم که؟\nنه، ولی من واقعا تصور می‌کنم که وبلاگم تا ۸۰ـ۷۰درصد پوشش‌دهنده شخصیت خودم است. تقسیم‌بندی‌های موضوعی‌ام را اگر ببینید، ۱۵تا موضوع دارم. یک موضوع سیاسی دارم، یک موضوع خیلی سیاسی دارم و همچنین پرت و پلا و گیر فکری و عشقولانه و شاعرانه. شاید اولش که من وبلاگ را شروع کردم به نوشتن بیشتر هدفم گذاشتن شعر و مطالب عشقولانه بود و بعد به‌خاطر بودن در فضای سیاسی کشیده شدم به اینجا.\nولی به این عشقت خیلی جفا کردی، چون تا آنجایی که یادم می‌آید فقط واقعا یادداشت‌های عشقولانه کمی داری دروبلاگت؟\nواقعیتش این است که الان ۷ـ۶ ماه است که باید بنویسم. یعنی اگر به این صداقت وبلاگ بخواهم پایبند باشم خیلی باید بیشتر از این‌ها عشقولانه بنویسم، ولی نمی‌دونم نمی‌تونم؟ روم نمی‌شه؟ جور نمی‌شه؟\nبرای بلاگر سیاسی افت داره که پست عاشقانه هم داشته باشه توی وبلاگش؟\nنه درواقع. من فکر می‌کنم که اگر تجربه‌ای به‌نام عشق را کسی بتواند توی عمق وجود خودش، نه این عشق‌های سطحی کنار کوچه و خیابان که صبح می‌آیند و شب می‌روند، توی عمق وجود خودش عشق را تجربه بکند، واقعا اگر خاموش بنشیند گناه است. امیدوارم بزودی خبرهای خوب توی وبلاگم بزنم.\nOh my god! تو هم داماد شدی؟\nنه حالا که نه. ولی می‌گن این شتریه که در خونه هر خری می‌خوابه!


ازبین بردن مداخله ایجاد شده برای فعالیت‌های دافا در هنگ‌کنگ | فالون دافا، فالون گونگ - سایت مینگهویی\nازبین بردن مداخله ایجاد شده برای فعالیت‌های دافا در هنگ‌کنگ\n01 شهریور 1396 | یک تمرین‌کننده فالون دافا در هنگ کنگ\n(Minghui.org) در 23 ژوئیه 2017 برای افزایش سطح آگاهی عمومی درباره آزار و شکنجه فالون گونگ در چین، راهپیمایی‌ای در هنگ کنگ برگزار شد. به‌عنوان یک تمرین‌کننده فالون دافا در این منطقه، مستقیماً شاهد بودم که چطور استاد به ما قدرت بخشیدند و چطور افکار درست هم‌تمرین‌کنندگان مشکلی در طول این راهپیمایی را حل‌وفصل کرد.\nاستاد به تمرین‌کنندگان در هنگ‌کنگ گفته‌اند:\n«شما در دهان ببر هستید!» («آموزش فا در کنفرانس فای نیویورک 2016»)\nما درگذشته به‌هنگام برگزاری راهپیمایی‌ها و سایر فعالیت‌های مربوط به فالون دافا، با انواع مختلفی از مداخلات با درجات متفاوت مواجه شده‌ایم، اما مداخله با راهپیمایی در ژوئیۀ امسال بدتر از تمام مداخلات گذشته بود. دولت هنگ‌کنگ موانع زیادی در مسیر صدور مجوز راهپیمایی ایجاد کرد، ازجمله تغییر مکان تجمع، مسیر راهپیمایی و سایر جزئیات. هماهنگ‌کنندگان انجمن فالون دافای محلی ما چند بار مجبور شدند از تمرین‌کنندگان بخواهند افکار درست بفرستند. سرانجام مجوز راهپیمایی صادر شد، اما مکان و سایر جزئیات مطابق با برنامه اولیه ما نبودند.\nدرحالی که تمرین‌کنندگان سایر مناطق به هنگ‌کنگ می‌رسیدند، همچنان می‌شنیدیم که تمرین‌کنندگان تایوانی را متوقف می‌کنند و آنها را به کشورشان بازمی‌گردانند. برخی از آنها درگذشته برای شرکت در فعالیت‌های فالون گونگ به هنگ‌کنگ آمده بودند، اما این بار آنها را در فرودگاه متوقف، بازرسی و بازجویی کرده بودند و سپس به تایوان برگردانده بودند. 10 سال بود که چنین چیزی در چنین مقیاس وسیعی اتفاق نیفتاده بود.\nمداخله دیگر مشکل آب‌وهوا بود. در روز تجمع و راهپیمایی، رصدخانه هنگ‌کنگ اخطار طوفان شماره 8 را اعلام کرد که طوفانی با باد به‌سرعت 64 الی 113 کیلومتر در ساعت را پیش‌بینی می‌کرد. این طوفان به‌طور غیرمنتظره‌ای در روز قبل از فعالیت‌های ما شکل گرفته بود. چنین طوفان شدیدی سبب می‌شد، شرکت‌ها، مدارس و جاده‌ها بسته شوند. پلیس همچنان ما را تحت فشار قرار می‌داد تا راهپیمایی را لغو کنیم.\nافکار درست مداخله را متلاشی می‌کند\nحدود ساعت 5 صبح روزی که قرار بود فعالیت‌های‌مان برگزار شود، بسیاری از تمرین‌کنندگان در محل تجمع گردهم آمدند تا قبل از برگزاری فعالیت‌ها، بنر بزرگی را نصب کنند. حدود ساعت 8 صبح، پلیس کم‌کم سازمان‌دهندگان را تحت فشار قرار داد تا بنر را به‌دلیل خطر احتمالی بادهای طوفانی پایین بیاورند. در ضمن از ما خواستند که تجمع را لغو کنیم.\nهماهنگ‌کننده‌مان فوراً از تمام تمرین‌کنندگان حاضر خواست افکار درست بفرستند. پس از 45 دققیه فرستادن افکار درست با قدرت، پلیس ملایم شد. مدت کوتاهی پس از ساعت 9 صبح، درجه هشدار طوفان از شماره 8 به پایین‌تر کاهش یافت. نیازی به پایین آوردن بنر نبود. تمرین‌های گروهی و تجمع‌مان مطابق برنامه قبلی در میدان ادینبورگ برگزار شدند. اگرچه باران بارید، اما آن سنگین نبود و هیچ باد قوی‌ای وجود نداشت. قویاً احساس می‌کردیم که استاد به ما قدرت می‌بخشند.\nآن دقیقاً مشابه همانی بود که استاد بیان کرده‌اند:\nاستاد نیروی آسمانی را برمی‌گرداند» («پیوند استاد و مرید» از هنگ‌یین 2)\nاما مداخله ادامه داشت. اداره پلیس به‌دلایل امنیتی قاطعانه، تقاضای لغو راهپیمایی را داشت. ساعت 11 صبح بود و اخطار طوفان هنوز وجود داشت. هماهنگ‌کننده‌مان به پلیس گفت که هنوز تا راهپیمایی 3 ساعت مانده است و اگر تا ساعت 2 بعدازظهر اخطار طوفان همچنان وجود داشته باشد، راهپیمایی را لغو می‌کنیم. پلیس هم موافقت کرد.\n«اگر باران می‌خواهد ببارد، پس بگذارید ببارد. (همه مریدان می‌خندند) گرچه هیچ چیزی تصادفی نیست و همیشه برای مسائل دو جنبه وجود دارد. آن اینجاست تا شما را مورد آزمایش قرار دهد یا به شما کمک کند. در هر موردی دو جنبه وجود دارد. درباره‌اش بیندیشید و پی می‌برید که هیچ چیزی به‌طور تصادفی روی نمی‌دهد.» («آموزش فا در کنفرانس فای نیویورک در بیست و پنجمین سالگرد اشاعۀ دافا»)\nدر ظهر باران و باد متوقف شد و درجه هشدارِ طوفان از 8 به 3 کاهش یافت. مأموران پلیس که خیلی قاطع بودند، نگرش‌شان را تغییر دادند. یکی از آنها با تعجب گفت: «فالون گونگ قدرتمند است! آن طوفان شماره 8 را هم ازبین می‌برد!» راهپیمایان ما از 4 منطقه مختلف عبور کردند. مأموران پلیس در مناطق مختلف، فالون گونگ را تحسین می‌کردند.\nبا وجود تمام این مداخلات، همه فعالیت‌ها برگزار شدند. بعداً متوجه شدیم که تمرین‌کنندگان در سایر مناطق نیز برای فعالیت‌های هنگ‌کنگ افکار درست فرستاده بودند. به‌خاطر نگرانی و کمک‌شان فوق‌العاده قدردانیم! ما شخصاً شاهد قدرت بخشیدن از جانب استاد و افکار درست هم‌تمرین‌کنندگان بودیم.\n“درس‌هایی که آموختم: جدی گرفتن مطالعه فا”\n“«این یک معجزه است که هنوز زنده هستی!»”


شکلات در پایان مذاکرات! | شبکه اطلاع رسانی مرصاد\nکد مطلب: 350825\nشنبه ۱۳۹۷/۴/۱۶ - ۱۲:۲۲\nمرصادنیوز: دیروز نشست کمیسیون مشترک برجام با حضور وزرای خارجه ایران و 5 کشور حاضر در توافق وین برگزار شد. در پایان این نشست اتحادیه اروپا بیانیه‌ای 10 بندی را صادر کرد که 9 مورد آن کلیاتی است که در خوش‌بینانه‌ترین حالت برای رعایت عرف دیپلماتیک در این بیانیه گنجانده شده است و بود و نبود آنها هیچ تفاوتی نمی‌کند.\nیادداشت/ محمد صرفی: مرسوم است که در جشن‌های تولد هر کدام از مهمانان هدیه‌ای می‌آورند. بسته‌ها باز می‌شوند و حضار کف می‌زنند و خوشحالی می‌کنند. گاهی اوقات برخی بسته‌ای بسیار بزرگ می‌آورند که چشم‌ها را خیره می‌کند و حس کنجکاوی همه را برمی‌انگیزد.\nبسته باز می‌شود اما به‌جای هدیه بسته‌ای دیگر می‌بینید. بسته دوم هم باز می‌شود و باز بسته‌ای دیگر و همینطور بسته پشت بسته، باز و کوچک و کوچک‌تر می‌شود. در بسته آخر که به‌اندازه کف دست و بلکه کوچک‌تر است، اغلب هدیه‌ای خنده‌دار مانند یک شکلات است.\nاین شوخی برای جشن تولد بد نیست و می‌تواند باعث گذر زمان و تفریح و خنده حضار شود اما استفاده از این روش برای مذاکرات و مناسبات دیپلماتیک شوخی جالبی نیست!\nدیروز نشست کمیسیون مشترک برجام با حضور وزرای خارجه ایران و 5 کشور حاضر در توافق وین برگزار شد. در پایان این نشست اتحادیه اروپا بیانیه‌ای 10 بندی را صادر کرد که 9 مورد آن کلیاتی است که در خوش‌بینانه‌ترین حالت برای رعایت عرف دیپلماتیک در این بیانیه گنجانده شده است و بود و نبود آنها هیچ تفاوتی نمی‌کند.\n2- ماشینی را تصور کنید که قرار بوده باری را جابجا کند و از عهده آن برنیامده است. حالا بر وزن بار افزوده شده و مسیر هم سربالایی است. توقع رسیدن بار به مقصد، چقدر منطقی است؟! اروپایی‌ها پیش از خروج آمریکا از برجام نیز تعهداتی بر اساس توافق داشتند که به آن پایبند نبودند.\nاین در حالی بود که آن زمان هنوز آمریکا از برجام به طور رسمی خارج نشده بود. وقتی اروپایی‌ها در شرایط عادی به تعهدات خود عمل نکردند، منطقی و معقول نیست که انتظار داشته باشیم در شرایط فعلی و با وجود فشارهای واشنگتن، به تعهدات خود عمل کنند و حتی تعهدات جدید هم بدهند. رویکرد و عملکرد اروپا نشان می‌دهد نه تنها در پی جبران خسارت نیست بلکه خود نیز سر تقابل دارد. بلوکه شدن بخشی از دارایی‌های ارزی ایران و دستگیری یک دیپلمات کشورمان در آلمان (علی‌رغم برخورداری از مصونیت دیپلماتیک) و برگزاری میتینگ منافقین تروریست در پایتخت فرانسه فقط چند مورد از نشانه‌های این رویکرد خصمانه است.\n3- با موضع‌گیری مناسب و منطقی آقای روحانی در برابر بسته پیشنهادی اروپا و مایوس‌کننده توصیف کردن آن، انتظار می‌رفت آقای ظریف نیز موضعی در همین راستا اتخاذ و اعلام کند. اما متاسفانه موضع ایشان مانند بسته اروپا مایوس‌کننده است. آقای ظریف پس از پایان نشست در جمع خبرنگاران حاضر شد و از سویی گفت نتیجه مذاکرات را برای تصمیم‌گیری به مقامات عالی کشور ارائه می‌کند و بلافاصله افزود؛ «براساس پیش‌بینی‌هایی که صورت گرفته، در مرحله اول ما این فرصت را خواهیم داد که (اروپایی ها) این تعهدات را عملیاتی کنند.»\nدر حالی که دولت تصمیم خود را گرفته است تا با همین بسته مایوس‌کننده پیش برود، چرا توپ را در زمین دیگران می‌اندازد و ارائه نتیجه مذاکرات را به مقامات عالی می‌گوید؟ پذیرش مسئولیت تصمیم‌گیری‌ها، مسئله‌ای مهم و غیرقابل اغماض در عالم سیاست است که گویا عدم پایبندی به آن در دولت نهادینه شده است. وقتی برجام را امضا کردند گفتند فتح‌الفتوح و آفتاب تابان و توافق قرن را بدست آوردیم و وقتی کشتی توافق که از ابتدا هم هزار و یک سوراخ داشت به گل نشست، گفتند کل مذاکرات و جزئیاتش تحت نظر و با تایید مقام معظم رهبری بوده است!\n6- دو هفته پیش چاک فریلیچ (معاون سابق مشاور امنیت ملی رژیم صهیونیستی و پژوهشگر فعلی اندیشکده بلفر در دانشگاه هاروارد) تحلیلی را در نسخه عبری روزنامه صهیونیستی هاآرتص منتشر کرد. وی در این تحلیل می‌نویسد برای تحمیل برجام جدید به ایران «تقسیم کار پیچیده بین قدرت‌های بزرگ ضروری است. آمریکا باید فشار بر ایران را حفظ کند و همراه با اسرائیل تهدید به حمله نظامی کند و اروپایی‌ها باید از نفوذ خود استفاده کنند تا اطمینان حاصل شود که ایران حداقل در این مدت به برجام پایبند باشد.»