شنبه ۳۰ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۹:۵۳\nنهضت موکب‌داران (یادداشت روز)\nزحمت نکشید! (گفت و شنود)\nشهرداری: متخلفان را عزل می‌کنیم / هاشمی: حذف نام شهدا فتوشاپ است(!)(خبر ویژه)\nکد خبر: ۱۶۲۴۳۸\nتاریخ انتشار: ۲۳ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۰:۱۳\nبی‌بی‌سی: برجام مرده است /اروپای ناتوان نمی‌تواند آن را نجات دهد\nشبکه بی‌بی‌سی تصریح کرد اروپا ناتوان‌تر از آن است که بتواند برجام را نجات دهد.\nدر حالی که مقامات اروپایی مکررا از ایران می‌خواهند پای برجام بماند و 5 ماه است وعده راه‌اندازی کانال اینستکس را می‌دهند، وب‌سایت بی‌بی‌سی در تحلیلی نوشت: نتایج آخرین انتخابات پارلمان اروپا نشان داد که شبحی بر فراز اروپا در چرخش است ولی این بار این شبح نه کمونیسم که شهروندان سردرگم و بی‌قرار اروپایند. از سال 2008 و پس از وقوع بحران جهانی مالی، اروپا هنوز نتوانسته به تعادل بازگردد. دیگر همه می‌دانند که اروپا در بحران است؛ برگزیت، رشد احزاب حاشیه‌ای راست افراطی و ریزش طرفداران احزاب سنتی و بزرگ که ستون‌های دموکراسی اروپایی را از میانه چپ تا میانه راست سامان داده بودند.\nکشورهای اروپایی که پس از دو جنگ جهانی، گام‌به‌گام با شکل دادن به اتحادیه‌ای مشتمل بر ساز و کار مالی، مرزی، گمرکی، تقنینی و قضایی، کوشیده بودند تا «هویت اروپایی» را در جایگاهی رفیع‌تر از «هویت ملی و قومی» و «اتحاد اقتصادی اروپایی» را کارآمدتر از «نزاع اقتصادی» قرار دهند، اکنون با خیل فزاینده شهروندانی مردد مواجه‌اند که اعتمادشان را به سیاستمداران سنتی، احزاب سوسیال‌دموکرات و لیبرال‌دموکرات بزرگ و از همه مهم‌تر «آینده طلایی اروپا» از دست داده‌اند.\nبن‌بست توافق سعدآباد و بازگشت ایران به سیاست فعال‌سازی حداکثری ظرفیت هسته‌ای از یک سو و تعارضات بعد از حمله و اشغال نظامی عراق میان آمریکا و ایران بار دیگر ایران را به صدر کشورهای متخاصم آمریکا بازگرداند. اروپا این بار سنبه را پر زور دید و ناچار شد دست از بازار ایران بکشد و با آمریکا همراه شود. این حالت نه صلح و نه جنگ 7 سال به طول انجامید و در نتیجه آن بحران ایران برای اروپا نه فقط ابعاد اقتصادی که بعد تهدید امنیتی هم یافت. اروپا عزمش را برای حل یکی از بحران‌ها، یعنی بحران هسته‌ای جزم کرد و برای نخستین بار با مشارکت آمریکا در سطح وزیر امور خارجه در سال 2015 راه حلی مرضی‌الطرفین موسوم به برجام مورد توافق قرار گرفت، برجام اما مرهم درد نشد.\nاروپا در میانه نزاع‌هایی قرار گرفته و راه فراری از آن‌ها ندارد؛ بحران روسیه و شرق اروپا، بحران تجاری با آمریکا و کنار گذاشته‌شدن پیمان ترنس‌آتلانتیک، رقابت اقتصادی و امنیتی آمریکا با چین، خاورمیانه در آستانه انفجار و آفریقایی‌که از لحاظ اقتصادی و امنیتی بی‌ثبات است. این بحران‌های ژئوپلیتیک، چنان گسترده و بزرگ می‌نمایند که اعتماد به نفس سیاستمداران اروپایی را برای فائق آمدن بر آن‌ها زدوده است.\nاز سوی دیگر عوارض بحران مالی سال 2008 همچنان بر پیکر اقتصاد اروپا سنگینی می‌کند فشار بیرونی و دومینوی بحران‌های پیچیده و ناتوانی سیاستمداران در حل این بحران‌ها، فضا را برای تغییرات سیاسی رادیکال در بطن جوامع اروپایی گشوده است.\nبحران‌های بیرونی دامنه‌دار، اروپا را درگیر تعارضات سیاسی- اجتماعی درونی کرده و آمریکا هم به عنوان متحد همیشگی اروپا، اگر نگوییم در صف رویارویی که در جایگاه ناظری بی‌تفاوت ایستاده است. ساختمان اروپا که در زمانی نه چندان دور مدلی مستحکم برای تبدیل «تعارض منافع» به «همکاری و اتحاد» تبلیغ می‌شد، اکنون به ساختمانی موریانه خورده می‌ماند، اروپا از نفس افتاده است.\nوزرا نباید معطل وقت‌گرفتن و حرف‌زدن با رئیس‌جمهور باشند\nعضو شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: رئیس‌جمهور به برخی وزرا فرصت گفت‌وگو و طرح مسائل و مشکلات نمی‌دهد.\nعزت‌اله ضرغامی در گفت‌وگو با روزنامه وطن امروز اظهار داشت: ما خیلی به آقای روحانی احترام می‌گذاریم و ایشان به‌عنوان رئیس‌جمهور احترام‌شان واجب است و همه باید شأن رئیس‌جمهور را حفظ کنیم اما وقتی در برجام همه چیز را داده‌ایم بعد شما دائماً از آن تعریف می‌کنید و با رقبا سر این موضوع محاجه می‌کنید، طبیعتاً طرف مقابل هم به ما فشار خواهد آورد. مثلاً رئیس‌جمهور به‌راحتی می‌گوید اگر تحریم نبود دلار زیر 6 هزار تومان بود! این یعنی بهترین پاس گل به ترامپ!\nوی همچنین گفته است: آقای روحانی اختیارات فراوانی دارد که استفاده نمی‌کند اما هنوز هم بزرگ‌ترین مشکل را این می‌داند که چرا وزارت بازرگانی تشکیل نمی‌شود! در حالی که همه می‌دانند این مشکل نیست و در همان وزارت صمت بخشی هست که امور بازرگانی را به عهده دارد. کافی است ایشان با آن بخش، مستقیم‌تر ارتباط بگیرد. مثل بسیاری از حوزه‌هایی که داخل وزارتخانه‌ها هستند ولی چون اهمیت دارند رئیس‌جمهور بعضی مسائل را شخصاً در آن حوزه پیگیری می‌کند. مهم‌تر اینکه رئیس‌جمهور مکرر بگوید من اختیارات ندارم خیلی بد است. ایشان یک مسئول عالی‌رتبه کشور بوده‌اند که در انتخابات شرکت کردند. مگر می‌شود بی‌اطلاع بوده باشند؟ حداقل در 4 سال اول که مدیریت کردند حجت بر ایشان تمام شده است، چرا در دوره بعد ادعا می‌کنند هیچ مشکلی نیست و همه مسائل را حل خواهند کرد؟\nضرغامی اظهار داشت: دولت اختیارات را دارد اما متاسفانه فرماندهی مجموعه‌های زیر پوشش خود را هم نمی‌تواند انجام دهد! من در یک سال حضور در دولت شاهد بودم ایشان به‌خاطر اینکه به وزرای خود وقت نمی‌داد، بعضی مواقع وزرا می‌آمدند کنار صندلی آقای روحانی روی پنجه پا می‌نشستند و مسائل وزارتخانه خود را حل می‌کردند.\nبعضی اوقات تعداد این وزرا اینقدر می‌شد که صف می‌بستند یا در صندلی جلوتر می‌نشستند. حتی یادم هست وقتی وزیری داشت مسئله مهمی را مطرح می‌کرد که خود رئیس‌جمهور هم پیگیر آن بود، آقای روحانی به‌خاطر صحبت با وزرایی که بغل دستش ایستاده بودند به صحبت‌های این فرد گوش نمی‌کرد و او مرتب می‌گفت آقای روحانی خواهش می‌کنم گوش کنید! خب آقای روحانی! شما وقتی در فرماندهی خودت در دولت مشکل داری، چرا این را بسط می‌دهی و می‌گویی جاهای دیگری در کشور مشکل دارد؟! شما رئیس قرارگاه اقتصادی کشور هستی اما چند بار جلسه گذاشته و از نهادهایی که تحت مدیریت شما نیستند دعوت کرده‌ای و به آنها گفته‌ای کاری بکنند و آنها انجام نداده‌اند؟ بعد شما گله آن را به رهبری می‌کنی. اصلاً شما در حوزه مدیریت خودتان هم فرماندهی ندارید!\nبه نظر من وظیفه رسانه‌ها در این دو سال باقیمانده از دولت که زمان مناسب برای بسیاری از کارهاست، این است که دلسوزانه مشوق دولت باشند تا از ظرفیت‌های قانونی و داشته‌های خود اولاً استفاده حداکثری برای رفع مشکلات کشور کند و در ثانی با حسن‌نیتی که نشان می‌دهد دستگاه‌های دیگری را هم که زیر نظر دولت نیستند به جلسات دعوت کند. مطمئن هستم در حد بسیار بالایی آنها با رئیس‌جمهور برای حل مشکلات کشور هماهنگ خواهند شد.\nچرا ادعای افراطیون مدعی اصلاحات درباره «پرستو» دروغ محض بود؟!\nسخنگوی کارگزاران درباره اقدام محمدعلی نجفی به قتل همسر دوم خود گفت:واقعیت این است که انسان‌های بزرگ ممکن است اشتباه‌های بزرگی داشته باشند.\nمرعشی در گفت‌وگو با کارگزاران گفت: ارزیابی من این است که آقای نجفی با توجه به شرایطی که خودشان از آنها اطلاع داشتند، نباید پست شهرداری را می‌پذیرفتند. ما در آن زمان بنا نداشتیم در احوالات شخصی ایشان تفحص کنیم. به عقیده من مهم‌ترین اشتباه زندگی ایشان، پذیرش مسئولیت شهرداری تهران بود. در شرایطی که ایشان از نهادهای امنیتی هشدارهای لازم را دریافت کرده بودند.\nوی می‌افزاید: صحبت‌هایی از حضور زنی در زندگی ایشان بود. خبر اولیه توسط یکی از نهادهای امنیتی مطرح شده بود، ما جلسه تشکیل دادیم و از ایشان سؤال کردیم و ایشان تکذیب کردند. ما هم تکذیبیه ایشان را مبنا قرار دادیم. ببینید! نه من، بلکه همه روی حضور ایشان در منصب قدرت اتفاق‌نظر داشتند، فقط آقای کرباسچی با شهردار شدن دکتر مخالف بودند.\nمرعشی گفت: خیلی زود مشخص شد که آقای نجفی در مخمصه بزرگی افتاده است. مخمصه‌ای دونفره که یک سوی آن خانم میترا استاد بود و سوی دیگر آقای دکتر؛ ازدواجی که از ابتدا به صلاح هیچ‌کدام نبود. هر دو متوجه اشتباه‌شان شده بودند اما من نمی‌دانم چرا آقای نجفی از هیچ‌کس کمک نخواستند یا تلاش نکردند که مشکل را به شیوه‌های بهتری حل کنند.\nوی همچنین گفته است: در زمان استعفای نجفی مسائل پشت‌پرده برای همه روشن شده بود. اختلاف‌نظری بین شورا پیش آمده بود. ما معتقد بودیم باید تمرکز را بر بیماری آقای نجفی بگذاریم و این درحالی بود که برخی دیگر اصرار داشتند باید کمپین نه به استعفا راه‌اندازی شود و به ماندن ایشان اصرار ورزید.(!)\nآنچه در میان اظهارات کسانی چون مرعشی و کرباسچی روشن می‌شود، این است که نهاد امنیتی، نسبت به گرفتاری نجفی و فقدان صلاحیت وی هشدار داده بود. بر همین اساس نیز وزارت کشور، با شهرداری نجفی مخالفت کرد اما با پافشاری و اصرار آقای روحانی مجبور به تأیید و حکم شهرداری نجفی شد.\nاین روند، پاسخ به یک دروغ بزرگ است و آن اینکه برخی افراطیون مدعی اصلاحات مدعی شده بودند مقتول، پرستو بوده است. این تعبیر در این‌باره عامل بررسی‌های امنیتی برای جمع‌آوری اطلاعات یا تخریب حیثیتی سوژه موردنظر به کار می‌رود.\nاگر واقعاً مقتول «پرستو»ی فلان نهاد امنیتی بود، آیا همان نهاد امنیتی پیشاپیش هشدار می‌داد و مهره ادعایی را لو می‌داد و می‌سوزاند؟!\nبرنامه مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان 2019\nاین ویروس‌های عفونت‌زا...! (نکته)\nاعتراف روحانی به پیروزی آمریکا در امضای برجام!\nگزارشی خواندنی از دیدار موکب‌داران عراقی با رهبر انقلاب\nمتهم به تامین کفش برای دانش‌آموزان محروم محکوم شد


سایت اسپانیایی: کی‌روش به بازیکنان ناشناخته‌اش اعتماد دارد - خبرآنلاین\n۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۸\nکد خبر 754554\nسایت اسپانیایی: کی‌روش به بازیکنان ناشناخته‌اش اعتماد دارد\nایسنا نوشت: یک سایت اسپانیایی به تحلیل حریفان این تیم در جام جهانی، از جمله ایران پرداخته است.\nچهار ماه به جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه باقی مانده است و تیم ملی فوتبال اسپانیا باید در مرحله گروهی به مصاف پرتغال، ایران و مراکش برود. لاروخا به نظر می‌رسد کار آسانی خواهد داشت و به راحتی به مرحله یک هشتم نهایی صعود خواهد کرد.\nسایت واول اسپانیا در ادامه به تیم‌ها و ستاره‌های‌شان اشاره کرده است.\nپرتغال - کریستیانو رونالدو\nبدون شک مهم‌ترین حریف اسپانیا، پرتغال است که از ستاره‌ای به نام کریستیانو رونالدو بهره می‌برد. مهاجم رئال مادرید تیم قدرتمند خود را رهبری خواهد کرد و حضورش نه تنها در خط حمله بلکه در خط دفاع نیز به تیم کمک خواهد کرد. در کنار رونالدو بازیکنانی همچون نانی، موتینیو، کوارشما، آندره سیلوا و برناردو سیلوا بازی می‌کنند.\nایران - کارلوس کی‌روش\nدومین حریف اسپانیا در این رقابت‌ها ایران خواهد بود. حضور سرمربی این تیم بیش از همه قابل توجه است چون کارلوس کی‌روش سابقه حضور در اسپانیا را داشته است. او در فصل ۰۳ - ۲۰۰۴ سرمربی رئال مادرید بود. کی‌روش در سال ۲۰۱۱ توسط فدراسیون فوتبال ایران فرا خوانده شد و هدایت تیم ملی را برعهده گرفت. پس از یک عملکرد درخشان در مرحله مقدماتی در منطقه آسیا (برای نخستین بار در تاریخ‌شان توانستند دو دوره پیاپی به جام جهانی صعود کنند). آنها امیدوارند به خواسته‌های‌شان در جام جهانی برسند. کی‌روش به بازیکنان "ناشناخته‌اش" اعتماد زیادی دارد.\nسردار آزمون، ستاره ایران\nاین مهاجم لقب مسی ایرانی را یدک می‌کشد. مقایسه این دو بازیکن دور از واقعیت است. آنها نه از لحاظ تاکتیکی و نه از لحاظ فیزیکی به هم شباهت ندارند. آزمون بلند قامت و سرزنده است و دید خوبی دارد. مهاجم جوان ایرانی در حال حاضر برای روبین کازان بازی می‌کند. آزمون کم کم و با گذشت زمان توانست در ترکیب اصلی تیمش راه پیدا کند و تا جایی پیش رفت که به یکی از بازیکنان اصلی تیم ملی تبدیل شد. در کنار او بازیکنان خوبی مانند رضا قوچان‌نژاد، کریم انصاری‌فرد و اشکان دژاگه با تجربه حضور دارند.\nتیم آفریقایی پس از سال‌ها غیبت در جام جهانی فرصت دارد در روسیه به رقابت بپردازد. سرمربی این تیم، اروه رنارد است. ستاره "شیرهای اطلس" مهدی بن عطیه است که از خط دفاع، تیمش را رهبری خواهد کرد. در کنار او اشرف حکیمی حضور خواهد داشت. او یکی از بازیکنان رئال مادرید است. بونو و مونیر نیز در لالیگا حضور دارند و شناخت خوبی از اسپانیا دارند. تیم ملی فوتبال مراکش می‌تواند شگفتی‌ساز این گروه شود.\nجزییات دعوت از علی علی‌پور به تیم ملی\nپست تازه کریمی از قول سوکراتس\nواکنش هوشنگ مقدس به حرف‌های کریمی/فیفا یک ریال به حساب من نریخت\nعربستان و این همه دیدار تدارکاتی با غول‌های دنیای فوتبال\nنخستین واکنش فغانی پس از اتفاقات بازی سپاهان - پرسپولیس


ماه هشتم بعد از تولد: همه چیز در مورد فرزند دلبند شما - دکتر مجازی ماه هشتم بعد از تولد\nحالا کودکی دارید که دوست دارد دائما با چاردست‌وپا رفتن دنیای پیرامونش را کشف کند، آن هم عمدتا از راه دهان! تقریبا همه چیز را در دهانش می‌گذارد. همراه من باشید تا دریابید که در ماه هشتم رشد دلبندتان و روال مراقبت از او به چه صورت خواهد بود.\nاحتمال می‌دهم این ماه سرتان بسیار شلوغ باشد. زیرا حالا کودکی دارید که دوست دارد دائما با چاردست‌وپا رفتن دنیای پیرامونش را کشف کند، آن هم عمدتا از راه دهان! تقریبا همه چیز را در دهانش می‌گذارد. همراه من باشید تا دریابید که در ماه هشتم رشد دلبندتان و روال مراقبت از او به چه صورت خواهد بود.\nآنچه باید در مورد کودک هشت ماهه خود بدانید.\nبه فکر یک پرستار کودک باشید.\nمغز کودک شما در حال حاضر مانند اسفنجی است که به راحتی می‌تواند هر آموزشی را به خود جذب کند. بنابراین با پخش انواع مختلف موسیقی در خانه و انجام حرکات موزون مغز او را به فعالیت وادارید. او همین حالا با هر کلامی که از شما می‌شنود یاد می‌گیرد، بنابراین با صدای رسا با کودک خود صحبت کنید، برای او کتاب و آواز بخوانید و شکلک های بامزه برای او دربیاورید.\nکودک شما از سن هشت ماهگی می‌تواند از کرم های ضدآفتاب استفاده کند، بنابراین با شروع هشت ماهگی می‌توانید بیشتر برای تفریح بیرون بروید. هر وقت مایل بودید بدن او را بصورت مناسب پوشانده و با استفاده از کرم ضدآفتاب از پوست او محافظت کنید.\nاگر تا امروز موفق به یک گردش یا قرار با همسرتان نشده اید، این ماه وقت مناسبی است. و اگر جدا از همسرتان زندگی می‌کنید، بهتر است یک پرستار کودک انتخاب کنید تا بتوانید هر از گاهی مدتی را با دوستان خود بگذرانید. هر والدی نیاز به استراحت دارد و این ماه زمان بسیار خوبی برای چند دقیقه شارژ مجدد شماست.\nبیشتر بخوانید: ماه هفتم بعد از تولد، همه چیز در مورد فرزند دلبند شما\nکودک در حال رشد شما در ماه هشتم\nمتوسط وزن یک کودک هشت ماهه ۱۹ پوند و ۳ اونس است. یک پسر بچه در این سن به طور معمول ۲۷.۷۵ اینچ طول دارد و قد دختران در این ماه نزدیک به ۲۷ اینچ است.\nنقاط عطف رشد کودک در ماه هشتم بعد از تولد\nپایین‌تنه را به سمت دست ها می‌کشد.\nممکن است شروع به حرکت به سمت عقب کند.\nبا گرفتن مبلمان و وسایل منزل می‌ایستد.\nاسباب بازی ها را روی هم می‌چیند.\nرابطه علت و معمولی را به خوبی درک می‌کند.\nچه زمانی نگران کودک هشت ماهه خود باشید.\nیک روز از زندگی کودک شما در ماه هشتم\nروال روزمره زندگی یک کودک هشت ماهه چیزی شبیه این برنامه خواهد بود:\nساعت ۷ صبح: بیدار شدن از خواب، تغذیه صبحانه\nساعت ۸ صبح: زمان بازی\nساعت ۱۰ صبح: چرت اول صبحگاهی\nساعت ۱۲:۳۰ ظهر: ناهار و یک نوبت تغذیه با شیر\n۱ یا ۲ بعد از ظهر: چرت دوم\n۵:۳۰ بعد از ظهر: شام و زمان بازی\nساعت ۷ بعد از ظهر: زمان خواب شبانه کودک\nمبانی مراقبت از کودک ماه هشتم\nاگر کودک شما هنوز چاردست‌وپا نمی‌رود، نگران نباشید. طبیعی است که کودکان، به ویژه در مورد مهارت های ماژور مانند چاردست‌وپا رفتن و راه رفتن، با هم تفاوت هایی داشته باشند. اگر دلبند شما در ماه هشتم بعد از تولد هنوز چاردست‌وپا راه نمی‌رود، جای نگرانی نیست.\nزمان بیشتری برای خواباندن کودک به شکم اختصاص دهید. حتی می‌توانید چند اسباب بازی را کمی دورتر در مقابل دلبندتان قرار دهید تا انگیزه ای برای چاردست‌وپا رفتن برای او باشد. اما اجازه دهید کودکتان روند رشد خودش را داشته باشد.\nکودکان در این سن به تازگی متوجه رابطه علت و معلولی شده اند و دوست دارند چگونگی آن را آزمایش کنند. آنها عاشق اسباب بازی هایی هستند که بر رابطه علت و معلولی استوار است، مانند فشار دادن دکمه و ایجاد سر و صدا یا باز کردن جعبه برای دیدن اسباب بازی در داخل آن.\nتا هشت ماهگی، کودک شما به آرامی شروع به خوردن غذاهای جامد علاوه بر شیرمادر یا فرمولا کرده است. بزرگترین پیشرفت دلبند شما در این ماه برداشتن و گرفتن اشیای کوچک با دو انگشت است. اکنون او می‌تواند با استفاده از انگشت اشاره و انگشت شست غذاهای کوچک را بردارد و در دهان بگذارد.\nاین مهارت جدید امکان ارائه غذاهای جدید را برای شما فراهم می‌آورد. شما می‌توانید\nشروع به ارائه غذاهای انگشتی (finger foods)، مانند نخود فرنگی پخته شده، میوه های خرد شده و برش های کوچک گوشت و پنیر کنید.\nبا وجود شروع تغذیه با مواد جامد، شیرخوار شما همچنان نیمی از کالری مورد نیاز خود (یعنی حدود ۴۵۰ کیلوکالری) را از شیرمادر یا فرمولا کسب میکند. این بدان معنی است که کودک شما هر روز باید حدودا ۲۴ اونس (۷۲۰ میلی لیتر) شیرمادر یا فرمولا بنوشد.\nهمچنین می‌توانید غذاهای جدید به کودک خود معرفی کنید و تنوع رژیم غذایی آنها را افزایش دهید.\nاگر برجستگی سفید دندان کودکتان را با چشم می‌بینید، می‌توانید غذاهای با بافت متنوع به او بدهید، اما اگر کودک شما هنوز دندان ندارد، باید غذاهای نرمتر به او بدهید.\nمن چند نکته دیگر درباره تغذیه دلبندتان در این دوره را برای شما یادآوری می‌کنم.\nشما باید هر غذای جدید را چندین بار به کودک خود معرفی کنید تا آن را بپذیرد. بنابراین، اگر در ابتدا موفق نشدید، لزوما به معنای تنفر کودکتان از این غذا نیست. بلکه ممکن است فقط نیاز به چند نوبت تست کردن غذا برای عادت کردن به طعم و بافت جدید آن داشته باشد.\nفعالیت دستگاه گوارش و عادت اجابت مزاج کودک شما ممکن است با قبل فرق داشته باشد، زیرا دلبندتان اکنون مواد جامد بیشتری می‌خورد.\nغذای کودک را با دو تا سه قاشق غذاخوری شروع کنید و با گذر زمان به تدریج میزان آن را تا حدود ۴ یا ۵ قاشق غذاخوری در هر نوبت افزایش دهید.\nهرگز کودک خود را مجبور نکنید که یک وعده را تمام کند . اگر موقع دادن غذا، کودک سر خود را برگرداند یا دهان خود را بست، او را مجبور نکنید.\nتنها غذای ممنوع برای کودک زیر یک سال، عسل و غذاهایی است که احتمال خفگی دارند. برای کودکتان فنجان کوچک و بشقاب و قاشق کودک تهیه کنید. شاید حالا زمان مناسبی برای نشاندن دلبندتان کنار خودتان سر سفره باشد.\nدر این سن احتمال پریدن غذا به گلوی کودک و بالا آوردن کودک بالاست. بعضی کودکان هنوز دندان ندارند و نمی‌توانند غذا را به قطعات ریزتر خرد کنند. بعضی دیگر فراموش می‌کنند غذا را بجوند.\nاگر کودکی دارید که به طور مکرر غذا به گلویش می‌پرد، بهتر است یکبار توسط پزشک ارزیابی شود تا مطمئن شوید که مشکل پزشکی اساسی ندارد.\nدر ماه هشتم از آنجا که کودک شما مواد جامد بیشتری می‌خورد و در این مدت فعال‌تر هم می‌شود، ممکن است ممکن است تمایل کمتری به تغذیه با شیرمادر نشان دهد. این می‌تواند نشانه تمایل تدریجی کودک به از شیر گرفتن باشد یا بخشی از روند رشد عادی او باشد؛ او اکنون فعال‌تر شده و مدام حواسش پرت می‌شود.\nبرخی از کودکان زودتر از سایرین خود به خود از شیر گرفته می‌شوند. اگر برایتان مقدور است، بهتر است سعی کنید حداقل تا پایان یک سالگی تغذیه با شیر مادر را ادامه دهید .\nسعی کنید با رعایت نکات زیر شیردهی مفید و موثری برای دلبندتان داشته باشید:\nرفتن به یک فضای آرام برای شیردهی\nاستفاده از یک موسیقی آرام‌بخش\nاگر کمک می‌کند موقع شیردهی از یک کاور استفاده کنید.\nیک کودک هشت ماهه به طور متوسط روزانه ۱۳-۱۴ ساعت می‌خوابد. به احتمال زیاد، کودک شما از ماه هشتم یک الگوی خواب منظم و قابل پیش‌بینی خواهد داشت. برخی کودکان ممکن است هنوز هم چرت های کوتاه در زمان های نامشخص داشته باشند.\nدر این سن، کودک شما قانون پایداری اشیا را درک کرده است، به این معنی که حالا او می‌داند هنگام خروج از اتاق ناپدید نمی‌شوید! آنها همچنین می‌دانند که اعمال آنها باعث می‌شود تا اتفاقات خاصی رخ دهد. آنها حالا می‌دانند که وقتی گریه می‌کنند، شما به اتاق باز خواهید گشت و او را در بغل خواهید گرفت.\nاین درک جدید ممکن است باعث تغییراتی در روال زندگی شما شود زیرا کودک سعی می‌کند آموخته هایش را آزمایش کند یا ممکن است نیاز به توجه و راحتی بیشتری قبل از خواب داشته باشد. سعی کنید با کودک خود صبور و سازگار باشید تا هرگونه اضطراب جدایی را در این مدت کاهش دهید.\nطی چندماه آینده کودک شما درگیر فرایند دندان درآوردن خواهد بود، بنابراین با رعایت نکات و دستورات زیر به دلبندتان در عبور از این مرحله کمک کنید. فراموش نکنید همچنان به رعایت بهداشت دهان کودک خود ادامه دهید، که حتی قبل از دندان درآوردن کودک شما شروع می‌شود. بعد از ظاهر شدن اولین دندانهای کودک، می توانید این کار را با مقدار کمی خمیردندان انجام دهید.\nدر ماه هشتم که کودک شما یاد می‌گیرد تا اشیا و غذا را با روش های جدید درک کند، خفگی به یک تهدید بزرگ تبدیل می‌شود. کودک شما در این سن با قرار دادن اشیا در دهان، محیط پیرامونش را درک می‌کند. بنابراین مهم است که محیط کودک خود را ایمن بسازید. به پیرامونتان از دید یک کودک نگاه کنید و ببینید چه خطراتی می‌تواند آن کودک را تهدید کند.\nبرای کاهش خطرات احتمالی در این ماه، ممکن است بخواهید:\nبه بعضی قسمت های منزلتان محافظ کودک بگذارید. مثلا دور دکوراسیون و قسمت های نوک‌تیز کابینت های آشپزخانه.\nاگر تا امروز با کفش در خانه راه می‌رفتید پیشنهاد من این است برای مدتی روالتان را عوض کنید. حالا شما کودکی دارید که چاردست‌وپا راه می‌رود و دائما با کف زمین در تماس است، پس بهتر است کفش هایتان را بیرون از منزل بگذارید!\nهرگز کودک را حین غذا خوردن تنها نگذارید؛ حتی در مورد غذاهای انگشتی.\nاز قرار دادن اشیای ریز مانند سکه، سنگریزه، تیله، انگور و پاپ کورن در دسترس کودک خودداری کنید.\nهر نوع وسایل سنگین روی دیوارها را، از جمله کمد، تلویزیون، تابلو و قفسه کتاب ایمن کنید.\nاگر شیرخوار شما حساسیت غذایی دارد، حتما با یک متخصص آلرژی در این مورد صحبت کنید.\nدر مورد گیاهان و گلدان ها و دکوراسیون منزل تجدیدنظر کنید. شاید بهتر باشد برای مدتی آنها را از خانه جمع کنید!


NYFF 2020: The HUMAN VOICE: جنون و مالیخولیا - دانلود فیلم و سریال خارجی و ایرانی جدید\nNYFF 2020: The HUMAN VOICE: جنون و مالیخولیا\nنام ها پدرو آلمودوار و تیلدا سوینتون به طور جداگانه به اندازه کافی برای جلب علاقه اکثر قریب به اتفاق دوستداران فیلم هستند. (اگر اینگونه نباشد ، من صادقانه سلیقه شما را زیر س questionال می برم.) اما هر دو نام ، با هم ، در یک پروژه هستند؟ که اتفاقاً اولین فیلم انگلیسی زبان از نویسندگان مشهور اسپانیایی است که مسئولیت کلاسیک هایی از این دست را دارد همه چیز درباره مادرم و با او صحبت کن؟ این فقط جالب نیست ، بلکه یک واقعه است.\nخوشبختانه ، فیلم مورد بحث ، اقتباسی از یک مونودرام یک بازیه توسط ژان کوکتو، آن انتظارات والا را برآورده می کند. ویترین قابل توجهی برای سوینتون در قدرتمندترین بیانگر او ، صدای انسان پایان یک رابطه و گره گشایی از یک زن در مدت زمان سی دقیقه را شرح می دهد. با وجود کوتاه بودن فیلم ، فرد احساس رضایت بیشتری از سفر احساسی شخصیت اصلی می کند تا اینکه معمولاً هنگام تماشای فیلم چهار برابر بیشتر.\nهمه توسط خودم\nکوکتونمایشنامه در ابتدا در سال 1930 هنگامی روی صحنه رفت که یک زن از طریق تلفن با معشوق خود صحبت می کند و او را برای ازدواج با زن دیگری ترک می کند. شخصی که در آنسوی خط قرار دارد ، نامرئی و نامفهوم است. تمرکز بر روی زن است ، به تنهایی ، زیرا او افکار و احساسات خود را برای تماس گیرنده غیب و مخاطب توصیف می کند. جسارت کاملاً نمایشی به بسیاری از مراجع تقلید از جمله الهام بخشیده است آلمودوار به مناسبت قبلی (او زنان در آستانه یک شکست عصبی با قهرمان خود در یک موقعیت مشابه شروع می شود). اما تصور بازیگری که برای چنین نقشی مناسب تر از آن باشد دشوار است تیلدا سوینتون، زیبایی غیرمعمول آن – اجزای مساوی بیگانه و انسانی – شما را به خود جلب می کند ، و استعداد بی حد و حصر شما را درگیر می کند حتی زمانی که او تنها یک صفحه است.\nوقتی برای اولین بار ملاقات می کنیم سوینتونقهرمان بی نام او ، او در حال خرید یک تبر در یک فروشگاه سخت افزار است که سپس آن را به خانه می آورد و با عصبانیت ناامیدکننده ، لباس زیبایی را که به زیبایی روی تخت او چیده شده است ، هک می کند و منتظر معشوقش است. بیایند و آن را با بقیه چیزهایشان جمع کنند. این یک حرکت کاملاً ملودراماتیک است ، اما کاملاً مناسب به نظر می رسد سوینتونشخصیت ، یک بازیگر در یک سن خاص است که بیش از حد طولانی این شخص احساس وحشت می کند.\nفیلم پیشنهادی دیگر هیچ وقت برای مردن نیست شمارش معکوس: جاسوسی که مرا دوست داشت دوباره مورد بازدید قرار گرفت\nمانند سوینتون به معشوقش (و ما) اطلاع می دهد ، اولین بار نیست که او را ترک می کنند – اما در گذشته ، آنها همیشه برگشته اند. اما این بار متفاوت به نظر می رسد. سه روز گذشته است و نه پنهان شده و نه موی آنها دیده شده است. او کاملاً تنها است ، به استثنای یک سگ پشمالو و جذاب به نام داش که به نظر می رسد فرد مورد نظر را نیز گم کرده است زیرا در تختخواب خود را به لباس می اندازد و در سالن ها سرگردان می شود و دم در انتظار ورود است که شاید هرگز رخ دادن. در ناامیدی ، سوینتون یک مشت قرص آب نبات رنگ می بلعد ، به این امید که وقتی معشوق سرانجام برای جمع آوری اموال خود حاضر شد ، او را به عنوان مجازات خیانت بیهوش کند. در عوض ، او با تماس تلفنی آنها بیدار شده و طوفانی متشنج از احساسات به وجود می آید.\nدر ابتدا، سوینتون سعی می کند وانمود کند که او زندگی عادی خود را دنبال کرده است: ناهار خوردن با دوستان ، حضور در تئاتر و حتی مشاوره با یک درمانگر. (با پیشگویی جدی در مورد آنچه قرار است در بازی آخر فیلم اتفاق بیفتد ، وی خاطرنشان کرد: “اگر چیزی وجود دارد که نگران نباشم ، متابولیسم است. همه چیز را می سوزاند.”) با این حال ، پیشرفت می کند ، سوینتوننمای با دقت ساخته شده به تدریج فرو می ریزد و آشفتگی اولیه ای را که بلافاصله پس از این رها کردن او را در بر گرفته نشان می دهد. با این وجود در میان این جنجال های بدون مانع ، تمایل او برای حرکت به طور فزاینده ای روشن می شود. وی اظهار داشت: “در آینده ، من یک زن عملی برای تغییر خواهم بود.” اما قبل از آن ، او باید یک بار و برای همیشه روابط خود را با گذشته قطع کند.\nفیلم پیشنهادی جشنواره فیلم Fantasia 2020: مصاحبه با کارگردان Justin McConnell از CLAPBOARD JUNGLE\nآلمودوارفیلم ها به دلیل استفاده از رنگ پررنگ و طراحی برجسته و صدای انسان تفاوتی ندارد آپارتمان بزرگ که در آن سوینتونزندگی شخصیت هایش مملو از آثار هنری ، عتیقه جات ، و سایر نشانه های وضعیت ممتاز او در جهان است ، با این حال واضح است که هیچ یک از این موارد دوست داشتنی – از جمله جعبه Chanel که نامه های گرانبهای خود را در آن ذخیره می کند – نمی تواند خلاoid موجود را پر کند عاشقش\nسوینتونخانه بی عیب و نقصی در صدای انسان یادآور خانه شخصیت تیتراژ در است راینر ورنر فاسبیندررا اشکهای تلخ پترا ون کانت، داستان دیگری از یک هنرمند در حال افزایش سن کشتی گرفتن با این درک که معشوقش ارادتش را برنمی گرداند. فاسبیندرفیلم ، بر اساس نمایشنامه خود به همین نام ، کاملاً در آن آپارتمان در آغوش جسورانه ریشه های تئاتر داستان گرفته شده است. آلمودوار این مفهوم را یک قدم جلوتر می برد صدای انسان و دارد سوینتونآپارتمان ، جایی که او اکثر قریب به اتفاق فیلم را در آنجا سپری می کند ، در یک صحنه صداگذاری واقعی وجود دارد. در یک لحظه ، او حتی به ما اجازه می دهد محل زندگی او را از بالا مشاهده کنیم ، به ما این تصور را می دهد که او در یک دیورامای بسیار پر زرق و برق گیر افتاده است. چه زمانی سوینتون لباس های پر رنگش – لباس های پرحجم و لباس های دوخت متناسب با قرمز روشن و بلوزهای عمیق ، که با کنتراست با پوست رنگ پریده اش چشم نوازتر می شوند – به آپارتمان وارد و خارج می شوند – کاملاً در میان فضای صنعتی و برهنه ، برجسته می شوند صحنه.\nبا این حال ، حتی با این شکوفایی ها ، صدای انسان هرگز احساس ناراحتی تئاتری نمی کند. در عوض ، این لمس ها تناقضاتی را برجسته می کند که ناگزیر بین زندگی راحتی که سعی می کنیم برای خود درمان کنیم و واقعیت بی رحمانه جهان خارج وجود دارد. و به عنوان سوینتونعملکرد Tour de Force به ما نشان می دهد ، گاهی اوقات بهتر است که مناطق راحتی خود را به طور کامل از بین ببریم تا نتوانیم خطر تلاش برای بازگشت به آنها را داشته باشیم. بعضی اوقات ، باید همه را بسوزانیم و دوباره شروع کنیم.\nفیلم پیشنهادی HAMILTON & AMADEUS: یک ویژگی دوگانه عالی\nجسارت زیبا از صدای انسان روشن می کند که پدرو آلمودوار و تیلدا سوینتون یک مسابقه ساخته شده در بهشت عاشق فیلم است. شما از این فیلم کوتاه کاملاً راضی هستید و همچنین امیدوارید که آنها برای یک ویژگی در آینده ای نزدیک دوباره همکاری کنند.\nشما چی فکر میکنید؟ آیا فکر می کنید پدرو آلمودوار و تیلدا سوئینتون مطابقت خوبی بین کارگردان و بازیگر دارند؟ نظرات خود را در نظرات زیر به اشتراک بگذارید.\nصدای انسان در حال حاضر به عنوان بخشی از بخش Spotlight در جشنواره فیلم 2020 نیویورک در حال نمایش است.\nارسال شده در سپتامبر 28, 2020 نویسنده adminدسته‌ها 2020, 2020s, drama, film festival, Film Festivals, Film Reviews, New York Film Festival, New York Film Festival 2020, Pedro Almodóvar, short, Spain, Tilda Swintonبرچسب‌ها دانلود فیلم ایرانی, دانلود فیلم با حجم کم, دانلود فیلم خارجی\nپیشین نوشته قبلی: LET’S ترسناک جولی: یک حفره یک بار مصرف\nبعد نوشته بعدی: اگزیستانسیالیسم امیدوار کننده: عروسک روسی و مکان خوب


اجاره ویلا در نوشهر - رزرو قطعی با تضمین بهترین قیمت | جاباما\nاجاره ویلا در نوشهر، سوئیت و انواع اقامتگاه\nویلا یک خوابه لب رودخانه - واحد ۳\nمازندران، نوشهر 1 اتاق 4 نفر ظرفیت\nآپارتمان دوخوابه ساحلی ماکار لند\nمازندران، نوشهر 2 اتاق 4 نفر ظرفیت\nشروع قیمت: 1,350,000 تومان / هرشب\nویلا دوخوابه استخردار سرپوشیده واحد 1\nمازندران، نوشهر 2 اتاق 6 نفر ظرفیت\nسوئیت یک خواب ماکار 1\nمازندران، نوشهر 1 اتاق 3 نفر ظرفیت\nآپارتمان یاسین واحد 5 طبقه اول\nمازندران، نوشهر 3 نفر ظرفیت\nویلا دوخوابه لب رودخانه - واحد 2\nمازندران، نوشهر 2 اتاق 5 نفر ظرفیت\nآپارتمان یاسین واحد 7 طبقه اول\nمازندران، نوشهر 4 نفر ظرفیت\nآپارتمان یاسین واحد 6 طبقه اول\nآپارتمان یاسین واحد ۱۲ - طبقه دوم\nآپارتمان فلت یاسین واحد 4\nمجتمع اقامتگاهی دوخوابه الماس واحد 90 متری\nمسافرخانه ساحلی سالار واحد 12\nآپارتمان دوخوابه الماس VIP\nشروع قیمت: 1,400,000 تومان / هرشب\nویلا دوخواب بوستان 2\nمازندران، نوشهر 2 اتاق 8 نفر ظرفیت\nمجتمع اقامتگاهی دوخوابه الماس\nآپارتمان دوخوابه سینا واحد 2\nاقامتگاه‌های 1 تا 16 از 198 اقامتگاه پیدا شده\n63 اقامتگاه آماده تحویل\n44 اقامتگاه آماده تحویل\nمجتمع اقامتگاهی‌های نوشهر\n12 اقامتگاه آماده تحویل\n18 اقامتگاه آماده تحویل\nراهنمای اجاره ویلا در نوشهر\nنوشهر یکی از دیدنی‌ترین شهر‌های مازندران است که از دو بخش کوهستانی و جلگه‌ای تشکیل شده ، به این ترتیب در سفر به نوشهر هم می‌توانید از زیبایی‌های ساحل و دریا بهره‌مند شوید و هم از طبیعت بکر جنگلی و کوهستانی لذت ببرید. اگر قصد سفر به نوشهر را داشته باشید اجاره ویلا در نوشهر یکی از چالش‌های پیش روی سفر است، به ویژه اگر در زمان پیک مسافرت‌ها مثل نوروز یا تعطیلات تابستانی عازم این شهر باشید. رزرو ویلا در نوشهر یکی از روش‌هایی است که برای مقابله با این چالش می‌توانید از آن بهره‌مند شوید. اجاره ویلا نوشهر در سایت جاباما این فرصت را به شما می‌بخشد که به صورت آنلاین برای رزرو ویلا در نوشهر اقدام کنید.\nدر این شرایط برای اجاره ویلا نوشهر شما می‌توانید با مراجعه به سایت و وارد کردن نوشهر به عنوان مقصد و روز ورود به این شهر همه گزینه‌های اقامتی موجود را بررسی کرده و با رزرو ویلا در نوشهر به صورت آنلاین یک سفر آسوده و بدون دردسر را تجربه کنید. با ما همراه باشید تا جزئیات بیشتری در مورد اجاره ویلا در نوشهر و گردشگری این شهر برای شما بازگو کنیم.\nجا‌های دیدنی نوشهر\nهمانطور که اشاره کردیم نوشهر همانند سایر شهر‌های استان مازندران مناظر دیدنی طبیعی و بکر بسیار دارد ضمن این که برخی ا زجاذبه‌های گردشگری این شهر بسیار مشهور هستند. در ادامه با مشهورترین اماکن دیدنی نوشهر آشنا خواهید شد.\nبرای سفر به استان مازندران سه راه اصلی وجود دارد که شامل جاده‌های چالوس، هراز و فیروزکوه می‌شود. اگر از جاده چالوس به مازندران سفر کنید، اولین شهر بعد از چالوس در استان مازندران نوشهر است، تنگ دار نام دره‌ای عمیق و باریک است که در میان آن رودخانه‌ای عبور می‌کند. این منطقه در کوشک سرا در نزدیکی شهر نوشهر قرار گرفته است. لذت آبتنی در رودخانه در این منطقه به ویژه در فصول گرم سال می‌تواند بسیار هیجان‌انگیز باشد.\nدریاچه مرمز را با نام تالاب ارواح می‌شناسند. این تالاب در ۵ کیلومتری شمال روستای چلندر از توابع نوشهر واقع شده است. در این تالاب شاخه‌های خشک درختان از میان آب بیرون آمده است که هیبت ترسناکی را برای دریاچه ایجاد می‌کند.\nدر حرکت از نوشهر به سمت نور بعد از پارک جنگلی سیسگان سد زیبای آویدر واقع شده، لذت قایق سواری در این دریاچه یکی از هیجان انگیزترین تفریحات سفر به شمال است.\nاین آبشار در روستایی به همین نام واقع شده است. دسترسی به آن بسیار آسان بوده و در واقع آبشار در نزدیکی جاده اصلی قرار دارد.\nروستای کندلوس یکی از زیبایی‌های مازندران است، این روستای خوش آب و هوا در منطقه‌ییلاقی کجور واقع شده و از قطب‌های گردشگری مازندران محسوب می‌شود.\nاگر به این منطقه سفر کنید یکی از زیباترین دریاچه‌های ایران را خواهید دید، این دریاچه بکر در دل جنگل قرار گرفته است و آرامش بسیاری را برای گردشگران به همراه دارد.\nبرای همه علاقمندان به شمال ایران این نام بسیار آشنا است، این پارک جنگلی زیبا در ۲۷ کیلومتری نوشهر واقع شده و از جمله زیباترین مناطق جنگلی شمال ایران محسوب می‌شود.\nدر ابتدای این مقاله اشاره کردیم که نوشهر دارای دو بخش جلگه‌ای و کوهستانی است بنابراین هرچه در مناطق مرتفع‌تر قرار داشته باشید آب و هوا خنک و کوهستانی است و هرچه به سمت دریا پیش بروید هوا گرمتر، رطوبت بیشتر و شرجی هوا افزایش پیدا می‌کند. این تفاوت دما و آب و هوا یکی از جاذبه‌های نوشهر است، شما می‌توانید با اجاره ویلا در مناطق جنگلی و کوهستانی از شرجی و گرمای بخش‌های ساحلی در‌امان باشید و فقط برای شنا و تماشای دریا به این مناطق بروید.\nویلا‌های لوکس نوشهر\nمازندران را باید بستر ویلا‌های لوکس شمال دانست، برخی از شهر‌های این استان از جمله نوشهر ویلا‌های لاکچری بیشتری دارند، تعداد ویلا‌های لوکس در نوشهر بسیار زیاد است، اگرچه بسیاری از این ویلا‌ها شخصی هستند اما اگر از اقامت در ویلا‌های لاکچری لذت می‌برید امکان اجاره چنین ویلا‌هایی برای مدت کوتاه وجود دارد.\nقیمت اجاره ویلا، سوئیت و اقامتگاه در نوشهر\nهمانند سایر شهر‌های مسافرپذیر، تنوع اقامتگاه در نوشهر نیز زیاد است و تقریباً برای هر سلیقه و هر میزان بودجه‌ای می‌توان اقامتگاه مناسب پیدا کرد. برای کسانی که یک اقامت دلچسب و رویایی می‌خواهند اجاره ویلا در نوشهر بهترین گزینه است، شما می‌توانید انواع ویلا‌های لاکچری، استخردار، بزرگ، کوچک، ساحلی یا کوهستانی را در این منطقه با دامنه قیمتی متفاوت اجاره کنید.\nبرای افرادی که ترجیح می‌دهند به مرکز شهر نزدیک‌تر باشند نیز امکان اجاره سوئیت مبله وجود دارد. اجاره سوئیت مبله در نوشهر با دامنه قیمتی متنوعی امکانپذیر است، قیمت اجاره سوئیت‌ها ممکن از شبی چند صد هزار تومان تا بالای یک میلیون تومان متغیر باشد که این امر به واسطه مسائلی چون کیفیت امکانات و ارائه آن‌ها، موقعیت قرارگیری سوئیت، دسترسی، تعداد افراد ساکن، زمان مسافرت، مساحت سوئیت و... بستگی خواهد داشت.\nاگر علاقه دارید که سبک زندگی روستایی را تجربه کنید می‌توانید از اقامتگاه‌های بومگردی برای اقامت در نوشهر استفاده کنید. این اقامتگاه‌ها که اغلب در روستا‌ها وجود دارند امکان اقامتی دلچسب در محیطی روستایی و مینیمال را برای شما فراهم می‌کنند اگرچه ممکن است امکاناتی که در اقامتگاه‌های بومگردی دریافت می‌کنید به اندازه هتل، ویلا یا واحد‌های مبله نباشد، اما صفا و آرامش زندگی در طبیعت، تجربه طعم غذا‌های بومی و آشنایی با سنت مردم منطقه از جمله مزایای اجاره اقامتگاه بومگردی است.\nبرای کسانی که علاقه دارند در زمان شنا کردن آزادی عمل بیشتری در اختیار داشته باشند اجاره ویلا نوشهر استخردار بهترین گزینه است. بسیاری از ویلا‌ها به ویژه در بخش‌های دور از ساحل دارای استخر هستند که امکان شنا کردن در فصول گرم سال را برای ساکنین فراهم می‌سازد. اجاره چنین ویلا‌هایی نسبت به ویلا‌های ساده گران‌تر خواهد بود، با این حال حریم شخصی بیشتری خواهید داشت و آزادی عمل شما در شنا کردن ایمن و در کنار خانواده از جمله مزایای اجاره چنین ویلا‌هایی است.\nاجاره ویلا لاکچری در نوشهر\nبرای کسانی که علاقه زیادی به اسکان در مکان‌های پر زرق و برق، لوکس و مدرن دارند اجاره ویلا لوکس نوشهر بهترین انتخاب خواهد بود. این ویلا‌ها که بسیار بزرگ و مجلل هستند از نظر نمای بیرونی و دکوراسیون داخلی بسیار مجلل و مدرن طراحی شده اند. هم در ساحل و هم در مناطق جنگلی و کوهستانی قرار دارند، باید توجه داشته باشید که هزینه اقامت در چنین ویلا‌هایی بسیار بالا خواهد بود و حتی گاهی به شبی چندین میلیون تومان می‌رسد.\nبرای عاشقان دریا هیچ چیز شاعرانه‌تر از شنیدن صدای دریا نیست، پس اگر دوست دارید که در نزدیک دریا اقامت کنید اجاره ویلا‌های ساحلی برای شما بهترین انتخاب است. این ویلا‌ها در ساحل ساخته شده‌اند و شما از ساحل اختصاصی برخوردار خواهید بود. به این ترتیب تنها چند متر از دریا فاصله دارید و هر زمان که بخواهید می‌توانید برای تماشای دریا یا شنا اقدام کنید.\nقیمت اجاره ویلا در نوشهر چقدر است؟\nاجاره بهای ویلا‌ها در نوشهر با توجه به مواردی چون مدت زمان اقامت، زمان سفر به منطقه، تعداد نفرات، نوع ویلا، کیفیت خدمات و امکانات، دسترسی و... تعیین می‌شود. این قیمت‌ها معمولاً از حدود شبی یک میلیون برای ویلا‌های معمولی تا چندین میلیون تومان برای ویلا‌های لوکس متغیر است. برای اجاره ویلا باید با مراجعه به سایت جاباما همه گزینه‌های موجود در زمان سفر به این شهر را بررسی کنید و مناسب‌ترین انتخاب را با توجه به بودجه مورد نظر خود داشته باشید.\nمدارک لازم برای اجاره ویلا در نوشهر چیست؟\nویلا‌ها و سوئیت‌ها در نوشهر به صورت مبله در اختیار مسافرین قرار می‌گیرد، بنابراین طبیعی است که در زمان تحویل کلید میزبان درخواست رؤیت کارت شناسایی معتبر ( شناسنامه یا کارت ملی) نماید، با این حال این مسأله به صورت توافقی بین میزبان و می‌همان انجام می‌گیرد.\nقوانین کنسلی اجاره ویلا نوشهر چگونه است؟\nاگر به هر دلیلی سفر شما به نوشهر کنسل شد، می‌توانید به صورت آنلاین رزرو ویلا را کنسل کنید. قوانین کنسلی بستگی به آنچه میزبان تعیین می‌کند خواهد داشت، گاهی همه وجه پیش پرداخت به شما مسترد می‌شود و گاهی ممکن است میزبان مبلغی را به عنوان جریمه کنسلی کسر کرده و باقی پول را به می‌همان بازگرداند.\nآیا امکان رزرو آنلاین ویلا نوشهر وجود دارد؟\nبله، شما می‌توانید برای رزرو آنلاین ویلا در نوشهر در سایت جاباما، با انتخاب تاریخ و مدت اقامت خود و نوع اقامتگاه مورد نظرتان همه گزینه‌های موجود را مشاهده کرده و بهترین انتخاب را از میان آن‌ها با توجه به شرایط خود و بودجه مورد نظر داشته باشید.


سرا کد خبر: ۷۲۹۷۶۸ ۲۹ مهر ۱۳۹۳ | ۰۱:۰۰\nزنگ وایبری گوشی‌ام به صدا درآمد، مشغول کارهای خانه بودم، توجه نکردم و به کارم ادامه دادم، اما چند بار پشت سر هم تکرار شد، چون تمام گروه‌هایی که عضو هستم را قطع کرده‌ام، پس پیش خودم فکر کردم حتما کسی از دوستانم کار واجبی دارد!\nجام جم سرا: سراغ تلفن همراهم رفتم. به پیام‌های گروهی توجه نکردم اما دو نفر برایم به صورت فردی پیام داده بودند که آنها را خواندم. هر دو یک پیام مشابه را فرستاده بودند، بحث زلزله! گفتند که امشب تهران زلزله می‌آید و از من خواسته بودند خودم را به یک جای امن برسانم.\nخیلی توجه نکردم چون تا جایی که من به خاطر دارم از وقتی دانش‌آموز بودم چند وقت یکبار چنین شایعه‌ای پخش می‌شد. اما بعد از یک ساعت علاوه بر تعداد پیام‌های دریافتی، مادرم تماس گرفت و گفت یکی از دوستانشان گفته است: اعلام کردند که قرار است زلزله بیاید. گفت که نگران من و برادرم و بچه‌هایمان است!\nهر قدر تلاش می‌کردم به مادرم بگویم که وایبر یک مرجع مناسب خبر نیست و همیشه حرف‌هایی که در وایبر گفته می‌شود پشتوانه‌ای ندارد، اما گویا همین که تعداد زیادی این حرف را نقل کرده بودند، خود دلیلی بر صحت آن بود و دوست عزیز مادرم گفته بود همه در وایبر این موضوع را تائید کرده‌اند.\nمن برای ایشان توضیح دادم زلزله را متخصصان لرزه‌نگاری فقط چند لحظه قبل می‌توانند تشخیص دهند و اگر می‌شد از روز قبل یا صبح زود خبر داد شب قرار است زلزله بیاید که دیگر غمی نبود! هرچند توضیحات من کامل نبود، در ظاهر توجیه شد؛ اما من می‌دانستم تا صبح نگرانی مادرانه‌شان مانع یک خواب راحت می‌شود، مثل خیلی از مادرها و هموطنانی که آن روز نگران بودند.\nچند وقت بعد وقتی بحث روغن پالم داغ داغ بود هم برخی پیام‌ها در مورد استفاده نکردن از محصولات لبنی نام‌آشنا بین مردم رد و بدل شد. هر چند اصل استفاده غیرمجاز از این روغن در محصولات لبنی درست بود، اما بسیاری از نام‌های آشنایی که در لیست سیاه پیام‌های وایبری بود، از این اتهام مبرا شدند.\nاما واقعا دروغ‌های وایبری چه فرقی با دیگر دروغ‌ها دارد؟ می‌شود بسیاری از این اخبار دروغ را در اینترنت جستجو کرد. مگر قبل از این‌که وایبر و... سر و کله‌شان به زندگی ما باز شود، شایعه‌پراکنی کم بود؟ چرا همه چیز را گردن این وایبر بیچاره می‌اندازید؟\nاگر شما هم در دلتان این حرف‌ها را می‌زنید، باید بگویم کاملا درست می‌گویید. همیشه اخبار دروغ وجود داشته و خواهد داشت، اما چیزی که جای نگرانی است سرعت بالای انتقال به وسیله این لوازم ارتباطی جدید است.اگر پیشتر از این روزنامه‌ها، صحبت‌های درگوشی، وبلاگ‌ها یک خبر دروغ را پخش می‌کردند، این روزها با وایبر و ابزاری از این دست و تلفن‌های همراه مجهز، دیگر برای پخش یک شایعه به کمتر از چند لحظه وقت نیاز است. یک کپی و ارسال در گروه‌هایی که هر فردی در آن عضو است می‌تواند بسرعت خبری را پخش کند که واقعیت ندارد.\nجز پخش شدن اخبار در سطح جامعه و ایجاد نگرانی، این دروغ‌ها می‌تواند درباره افراد نزدیک‌تر هم مطرح شود. در بسیاری از گروه‌ها، اختلاف عقیده یا موضوعات دیگر باعث می‌شود گروهی موازی با آن تشکیل شود که افراد گلچین شده در گروه دوم حضور دارند. یا این‌که دو نفر از اعضا در چت‌های خصوصی با هم در مورد دیگر اعضای گروه صحبت می‌کنند. به نوعی هم دروغ وایبری و هم غیبت وایبری رونق زیادی پیدا کرده است.\nاز سوی دیگر وقتی فرزندان ما با این وسایل در ارتباط هستند و بسادگی هر حرفی را با دیگران به اشتراک می‌گذارند یا یک خبر را پخش می‌کنند و فردا متوجه می‌شوند اشتباه بوده اما آب از آب تکان نخورده، قبول حرف‌ها بدون فکر و منطق و همچنین بازگو کردن آنها بدون تحقیق و اثبات صحت آن، می‌تواند بر آینده آنها تاثیر منفی داشته باشد. آنها یاد می‌گیرند سطحی به موضوعات نگاه کنند. بزرگ‌ترها هم از این قاعده مستثنا نیستند. انتشار زود و سریع اخبار، قدرت فکر و اندیشه را از افراد سلب می‌کند. آنها هم موضوعی را می‌خوانند و با هیجان و بدون آن که در موردش تحقیق کنند برای دیگران می‌فرستند. این موضوع اعتماد همه را نسبت به اخباری که گفته می‌شود، سلب می‌کند. داستان چوپان دروغگو را که به خاطر دارید؟ دیگر اگر خبری هم واقعیت داشته باشد، قبول آن کمی سخت می‌شود.\nبسیاری از این دروغ‌ها و غیبت‌های وایبری می‌تواند آرامش را از اعضای خانواده سلب کند. می‌تواند باعث بحث یا اختلاف در دنیای واقعی، همان دنیایی که این روزها مهجور مانده، بشود.\nباید اگر خبری یا حرفی را در این وسایل ارتباطی جدید می‌خوانیم، در مورد آن فکر کرده و طوری رفتار کنیم که فرزندانمان هم یاد بگیرند که نباید به هر حرفی که می‌شنوند اعتماد کنند، مخصوصا در این فضا که می‌توان هر فرضیه‌ای را به صورت یک نظریه اثبات شده، بیان کرد.\nدر یکی از مقالات پیشین گفتیم که خدا در فضای مجازی و ارتباطات جدید هم حضور دارد و قوانین دینی و انسانی مجازی و حقیقی نمی‌شناسد. اگر می‌خواهید حرفی را از خودتان بزنید یا نقل قول کنید، فراموش نکنید که این حرف می‌تواند آرامش خیلی‌ها را بر هم بزند، می‌تواند باب بی‌اعتمادی را باز کند و می‌تواند زندگی شما و خانواده‌تان را تحت تاثیر قرار دهید، پس سنجیده سخن بگویید و با تحقیق، حرف‌ها را قبول کنید و به اشتراک بگذارید. (ضمیمه چاردیواری)\nهزار «لایک»، یکی وفا نکند!\nدردسرهای عکس‌های وایبری\nبرچسب ها: وایبر تلفن همراه فضای مجازی


گوشی خود را به رایانه تبدیل کنید؛ معرفی Samsung DeX و آموزش راه اندازی آن\nخانه»آموزش»گوشی خود را به رایانه تبدیل کنید؛ معرفی Samsung DeX و آموزش راه اندازی آن\nمیلاد آقایاری 7,جولای,2020\tآموزش, مقاله نظر دهید\nSamsung DeX در واقع مجموعه ای از سخت افزار و نرم افزاری است که به کاربر اجازه می دهد اسمارت فون یا تبلت خود را به یک رایانه شخصی تبدیل کند. این قابلیت برای گوشی های Galaxy S8 و جدیدتر، Galaxy Note 8 و جدیدتر و تبلت های Tab S4 و نسخه های جدیدتر کاربرد دارد. البته تجربه کاربری DeX در گوشی های جدید متفاوت است.\nنکته: برای مشاهده سیستم مورد نیاز برای اجرای Samsung DeX می توانید به وبسایت رسمی Samsung سر بزنید.\nDeX در واقع حالت گسترش یافته ای از قابلیت چند پنجره ای یا split screen است و به کاربر این اجازه را می دهد که به سادگی بین اپلیکیشن ها، ابزار و دستگاه ها جا به جا شود. در حالت DeX می توانید لیست کامل اپلیکیشن های گوشی را ببینید، به کیبورد مجازی دسترسی داشته باشید، اپ ها یا موارد مختلف را جستجو کنید و عکس ها و فایل های مختلف گوشی خود را مشاهده یا ویرایش کنید. همچنین می توانید به پیام ها پاسخ دهید یا تماس تلفنی برقرار کنید.\nDeX یک جایگزین کامل برای رایانه های رومیزی نیست. در واقع محیط آن کند تر و غیر قابل تعامل تر از سیستم عامل رایانه های شخصی است. به عنوان مثال، نمی توانید چندین صفحه از Google Docs یا Google Sheets را همانطور که در لپتاپ یا PC باز می کنید، اجرا کنید. این می تواند برای برخی از کاربران مثل نویسنده ها، تحلیلگران مالی مشکل ساز باشد. DeX همچنین در استفاده از اپلیکیشن های موبایلی محدود تر است که ممکن است کارایی آن را کمتر کند. با این وجود در این مقاله می خواهیم این قابلیت را معرفی و نحوه راه اندازی آن را توضیح دهیم.\nنحوه اجرای Samsung DeX در Galaxy Note 9 و Galaxy Tab S4\nاگر یک Galaxy Note 9 دارید، نرم افزار Samsung DeX روی آن نصب شده است. بنابراین تنها چیزی که نیاز دارید یک مبدل USB به HDMI و یک مانیتور است که ورودی HDMI داشته باشد. اگر کابل را به مانیتور و اسمارت فون متصل کنید، پروسه تنظیمات به صورت خودکار انجام می شود.\nاستفاده از کابل USB به HDMI\nبعد از اتصال دستگاه ها، صفحه اول به نمایش در می آید، در این قسمت Start Samsung DeX را انتخاب کنید. حالا باید نکته ها را بخوانید و شرایط خدمات را بررسی کنید و در آخر Start را بزنید. بعد از شروع به کار DeX، حالا می توانید طوری از گوشی استفاده کنید که گویی یک رایانه شخصی است.\nهمچنین می توانید از خود گوشی هم به صورت عادی استفاده کنید و از نمایشگر دوم برای نمایش محتوا در جلسات یا سایر فعالیت ها استفاده کنید. این می تواند برای تاجرانی که یک جلسه یا ویدیو را در گوشی خود دارند و می خواهند در یک جلسه آن را به دیگران نشان دهند، مفید باشد. همچنین می توانید ویدیو ها و فیلم های آنلاین را در نمایشگری بزرگتر تماشا کنید.\nتبلت Galaxy Tab S4 هم قابلیت DeX را به صورت پیش فرض دارد و کاربر را قادر می سازد تا به راحتی بین حالت عادی و DeX جا به جا شود. بنابراین می توانید حالت DeX را در خود تبلت اجرا کنید یا با همان مبدل USB به HDMI آن را در یک مانیتور انتقال دهید.\nDeX Pad چیست؟\nDeX Pad در واقع یک Galaxy S9، S10 یا دستگاه های جدیدتر را به یک تاچپد تبدیل می کند و همزمان اسمارت فون را شارژ می کند. وقتی گوشی را به آن متصل می کنید، همان ویژگی های اتصال کابل از جمله دسترسی به اپلیکیشن ها، عکس ها و اسناد در یک نمایشگر بزرگتر را خواهید داشت. تاچپد ایجاد شده از اسکرول کردن، کلیک تکی یا دوتایی و زوم کردن پشتیبانی می کند.\nDeX Station چیست؟\nDeX Station قابلیت های بیشتری را در اختیارتان قرار می دهد که ارتباط اترنت برای دسترسی به فایل های شبکه ای و امکان استفاده از دوربین دستگاه برای چت تصویری از جمله آن هاست.\nهمانند Dex Pad این گجت هم گوشی را شارژ می کند. وزن آن هم بسیار کم است و به راحتی می توان آن را حمل کرد. DeX Station کانکتور قابل تنظیم هم دارد، بنابراین می توانید زاویه دید خوبی نسبت به گوشی خود داشته باشید.\nدر حالت DeX، می توانید نمایشگر گوشی را در مانیتور خارجی مشاهده کنید. می توانید از قابلیت Screen Mirroring هم استفاده کنید و این یعنی گوشی و مانیتور می توانند یک محتوا را نشان دهند. برای تعامل با دستگاه در این حالت، می توانید ماوس سیمی یا بیسیم را هم به گجت متصل کنید. در حالت Screen Mirroring می توانید از گوشی به عنوان یک تاچپد استفاده کنید. در هر دو حالت هم می توانید از کیبورد خارجی یا کیبورد مجازی DeX بهره ببرید.\nمفهوم و ایده اصلی Samsung DeX جالب است. با توجه به قوی تر شدن گوشی ها و قابل حمل شدن رایانه ها، این قابلیت می تواند جذاب و کارآمد باشد. در حال حاضر، DeX برای کسانی مفید است که بسیار سفر می کنند و جلسات خود را ویدیویی برگزار می کنند و نمی خواهند محتوای خود را با گوشی به دیگران نشان دهند و به نمایشگری بزرگتر نیاز دارند. اما اگر همواره به یک رایانه شخصی دسترسی دارید، فعلا استفاده از این قابلیت سود چندانی برایتان نخواهد داشت.\nتگ هاDeX سامسونگ Samsung DeX چیست؟ همه چیز درباره DeX سامسونگ\nقبلی معرفی و دانلود بازی ماشین سواری چند نفره کلاچ برای اندروید + تریلر\nبعدی معرفی و دانلود بازی چندنفره و گروهی ادا بازی | پانتومیم برای اندروید + ویدئو


بروزرسانی جدید عنوان Spider-Man دو لباس تازه به این بازی اضافه می‌کند\nGSM بررسی تخصصی بروزرسانی جدید عنوان Spider-Man دو لباس تازه به این بازی اضافه می‌کند\n10 بهمن 1397 ساعت 12:24\nاستدیوی اینسامنیاک در جدیدترین بروزرسانی عنوان Spider-Man، دو لباس تازه را به این بازی اضافه کرده است.\nاز زمان عرضه عنوان انحصاری پلی استیشن ۴ یعنی Spider-Man، استدیوی توسعه دهنده این عنوان در هر بروزرسانی، چند لباس جدید را برای این قهرمان محبوب عرضه کرده است. حال نسخه ۱.۱۴ این بازی توسط استدیوی اینسامنیاک عرضه شده و علاوه بر رفع مشکلات بازی، می‌توان در آن به دو لباس فوق العاده برای مرد عنکبوتی دسترسی پیدا کرد. برای جزییات بیشتر، در ادامه با ما همراه شوید.\nهمانطور که گفتیم، اینسامنیاک همیشه با برخی بروزرسانی‌ها، لباس‌های تازه‌ای را به بازی Spider-Man اضافه می‌کند و حال در جدیدترین بروزرسانی، شاهد اضافه شدن دو لباس به نام‌های Bombastic Bag-Man و Future Foundation هستیم. اگر با دنیای مارول آشنا باشید، می‌دانید که این دو لباس به نوعی به گروه چهار شگفت انگیز مرتبط می‌شود و پس از چند هفته انتظار بالاخره شاهد انتشار این دو لباس هستیم. در واقع استدیوی اینسامنیاک پیش از این گفته بود که در آینده دو لباس جدید و البته “شگفت انگیز” به این بازی اضافه خواهد شد. در رابطه با لباس Bombastic Bag-Man، بد نیست بدانید که این لباس متعلق به یکی از قسمت‌های کامیک بود Amazing SpiderMan است که در آن، پیتر پارکر لباس یکی از شخصیت‌های گروه چهار شگفت‌انگیز را پوشیده و یک کیسه کاغذی را برای محافظت از هویتش روی سر خود قرار می‌دهد!\nعلاوه بر اضافه شدن این دو لباس جذاب، این بروزرسانی برخی از ایرادات بازی را رفع می‌کند تا بازی‌کنان تجربه کم نقصی را در این بازی داشته باشند. عنوان Spider-Man هم اکنون به صورت انحصاری برای کنسول بازی پلی استیشن ۴ در دسترس است. کاربران همچنین می‌توانند DLC چند قسمتی این بازی را نیز به صورت جداگانه از طریق پلی استیشن استور خریداری و تجربه کنند. نظر شما چیست؟ دوست دارید که چه لباس‌های دیگری به بازی Spider-Man اضافه شود؟ نظرات خود را با ما در قسمت کامنت‌ها به اشتراک بگذارید.


توصیه های غذایی برای کارمندان در محل کار\nچشم که باز می کنید, روز با تمام دغدغه های کاری اش آغاز می شود.\nصبحانه را سریع می خورید تا به موقع سر کار حاضر شوید. کجا ناهار می خورید؟ موقع خودن غذا درباره چه موضوع هایی صحبت می کنید؟\nعصر وقتی از ساختمان محل کارتان بیرون می آیید و با کارتخوان خداحافظی می کنید, به احتمال زیاد به این فکر می کنید که شام چه کار کنید؟ در طول همه این فعالیت های فیزیکی ذهنی, خوردن هم همراه شماست.\nاما چقدر برای آن وقت می گذارید؟ ذهن تان برای اینکه به غذایی که می خورید فکر کند, چقدر آزاد است؟ توجه دارید که دچار اضافه وزن یا کمبود دریافت مواد غذایی نشوید؟\nبه نظرتان چطور می توان تغذیه سالمی در محل کار داشت و در نهایت اینکه شرایط تغذیه ای کارمندان از هر نظر, از کیفیت غذا تا محل خوردن غذا چه اثری روی راندمان کاری آنها دارد؟\nبررسی تازه پژوهشگران نشان داده با افزایش پنج درصدی کیفیت غذا و فضای تغذیه ای کارمندان, راندمان کاری آنها یک برابر و با افزایش 10 درصدی همان شاخص ها, راندمان یک و نیم تا دو برابر افزایش می یابد. در این بررسی که روی 2400 کارمند چند شرکت بزرگ تجاری انجام شده بود, شاخص هایی مانند کیفیت غذا, چگونگی ارائه غذا – نحوه برخورد بخش خدمات با کارمندان هنگام سرو غذا و سالن غذاخوری – بررسی شدند.\nپژوهشگران به این نتیجه رسیدند که یک وعده غذایی سالم در شرایط مناسب دارای این ویژگی هاست:\nسلامت: مصرف روغن, نمک و ادویه ها باید حداقل باشد تا مشکلات گوارشی کاهش یافته و راندمان کاری آنها افزایش یابد. علاوه بر اینکه مصرف غذای چرب و شور باعث سنگینی و خواب آلودگی کارمندان و کاهش راندمان کاری آنها می شود.\nسبک: هرچه میزان مصرف غذاهای بدون برنج کاهش یافته و به جای آن مصرف غذاهای سبک مانند مرغ, ماهی, سبزیجات و… افزایش یابد, سلامت کارمندان بیشتر حفظ می شود چون این غذاها سبک و زود هضم هستند.\nغنی: حذف نوشیدنی های ناسالم, استفاده بیشتر از نان سبوسدار به جای نان معمولی, مصرف غذاهای بخارپز به جای سرخ کرده و… باعث حفظ سلامت کارمندان می شود.\nگرم: یکی دیگر از ویژگی های غذا, گرم بودن آن است. غذای سرد عطر و طعم مناسب ندارد؛ بنابراین گرم بودن غذا یکی دیگر از شاخص های مهم در کیفیت غذاست.\nمکانی که کارمندان غذا می خورند نیز بسیار مهم است. بررسی ها نشان داده اند زمانی که فضای تغذیه ای آنها از نظر افق دید (منظره های قابل مشاهده), تهویه, شرایط مبلمان و چیدمان سالن غذاخوری سالم و زیبا باشد, تغذیه کارمندان سالم تر انجام شده و تعداد بیشتری از آنها به حضور در سالن غذاخوری رغبت نشان می دهند.\nنکته1: ناهار خوردن در فضای مناسب, باعث تمدد اعصاب و آرامش کارمندان شده و ساعت های بعد از ناهار به اوقات بی حوصلگی و چرت کارمندان تبدیل نمی شود.\nنکته2: بدترین وضعیت تغذیه, غذا خوردن پشت میزی است که کارمند آنجا کار می کند چون مدت زمان زیادی را در یک جا ثابت می ماند. این عدم تغییر موقعیت باعث افسردگی کارمند می شود.\nیکی از وعده های غذایی مغفول در ادارات, میان وعده صبح و بعد از ظهر است. این میان وعده از دو نظر اهمیت دارد:\nبازگرداندن انرژی: در فاصله بین صبحانه تا ناهار باید خوراکی ای مصرف شود تا انرژی مورد نیاز کارمندان تامین شود. بهترین نوع این میان وعده ها شیر همراه با بیسکویت ساده یا شکلات و میوه بسته به فصل است.\nکنترل وزن: با مصرف میان وعده, میزان گرسنگی کارمندان کنترل می شود. به این ترتیب تا حد زیادی مشکل اضافه وزن کارمندان برطرف می شود. اما این تاثیر زمانی مشاهده می شود که کارمندان میان وعده سالم مصرف کنند.\nاین ضرب المثل را شنیده اید که صبحانه را تنها بخورید, ناهار را همراه دوست تان و شام را به دشمن تان بدهید؟ دلیل آن هم تاثیر شام روی افزایش وزن است. به همین دلیل یکی از مهمترین مشکلات کارمندان شب کار, افزایش وزن است. بنابراین اگر شب کار هستید, به این نکته ها دقت کنید:\nاز چهار ساعت قبل: پیش از شروع زمان شب کاری, از حدود چهار ساعت قبل مصرف انواع نوشیدنی های کافئینی را متوقفکنید. برای آنکه سرحال باشید مواد غذایی حاوی هیدرات کربن مصرف کرده و کمتر از خوراکی های چرب استفاده کنید. مواد غذایی پروتئینی هم خواب آور هستند. بنابراین سعی کنید آبمیوه به ویژه انواع حاوی ویتامین C, خوراکی های حاوی هیدرات کربن طبیعی و غلات پخته مصرف کنید. این خوراکی ها شما را برای کشیشک شبانه بیدار و سرحال نگه می دارند.\nآب بنوشید: یکی از نیازهای کارمندان شب کار, نوشیدن آب است چون مانع از خستگی می شود که بلای جان این نوع افراد است. فعالیت کلیه ها در طول شب, تامین آب مورد نیاز بدن برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی در ساعت های دم صبح از مهمترین نیازهای کارمندان شب کار است. بنابراین حداقل 2 تا 4 لیوان آب خنک در طول شب بنوشید.\nمیان شب وعده: نصفه شب, میان وعده معنی ندارد! اما تنقلات سالم مانند آجیل خام, میوه, نوشیدنی سبک مانند آبمیوه سالم و… مصرف کنید تا هم گلویی تازه کنید و هم نیمه های شب خوابتان نبرد. ضمن اینکه با خوردن این تنقلات بخشی از نیاز بدن به برخی مواد غذایی ضروری تامین می شود.\nموسیقی در هوای آزاد: یکی از عواملی که باعث ایجاد آرامش در افراد شب کار می شود, شنیدن موسیقی است. هر دو ساعت یک بار, موسیقی مورد علاقه تان را در هوای آزاد گوش کنید. کمی قدم بزنید تا اکسیژن مناسب کسب کرده و بتوانید با آرامش بیشتر به فعالیت هایتان بپردازید.\nاگر شب کار هستید و می خواهید تغذیه سالم داشته باشید:\n– نوشیدن کافئین را به حداقل رسانید چون نوشیدن آن باعث به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می شود.\n– حتما غذای سبک مصرف کنید چون مصرف مواد غذایی پرکالری مانند برنج, نان, غذاهای شیرین و… همگی باعث افزایش وزن می شود. علاوه بر اینکه معمولا در طول شب میزان تحرک بدنی کم است. بنابراین خطر اضافه وزن چند برابر افزایش پیدا می کند. اضافه وزن زمینه ساز ابتلا به دیابت نوع دوم, بیماری های قلبی – عروقی و گرفتگی رگ ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی می شود.\nهمیشه نباید فقط از مجموعه ای که در آن کار می کنیم, توقع داشته باشیم. سهم ما نیز مهم است. برای آنکه تغذیه سالمی داشته و کارمند سرحال و سر زنده ای باشیم باید به این نکته ها دقت کنیم.\nصبحانه: عجله انگار با زندگی کارمند جماعت گره خورده است. بنابراین همین مساله باعث می شود بسیاری از نیازهای شخصی مان را نادیده بگیریم. اما کمی صبر کنید. با خوردن صبحانه بدن را در مقابل چند مشکل بیمه می کنید.\n– بی حالی: یکی از دلایل پایین بودن راندمان کاری بسیاری از کارمندان اداره ها در ساعات اولیه روز همین مساله یعنی بی حالی است. دلیل آن نیز پایین بودن میزان قند خون در ساعت های اولیه روز است. مغز برای فعالیت به گلوکز نیاز دارد و در صورت عدم تامین آن, دچار افت عملکرد می شود. تنها راه تامین گلوکز مورد نیاز, مصرف صبحانه است.\n– پرخوری: سفره های مفصلی که گاهی در آبدارخانه محل کار پهن می شود و یا ریزه خواری های بین روز در فاصله بین صبحانه تا ناهار, باعث افزایش وزن می شود. دلیل آن هم نخوردن صبحانه است. اگر در منزل صبحانه کامل خورده باشید دیگر نیازی به حضور سر این سفره ها و یا ریزه خواری نیست.\nمتنوع باشید: همین حالا در حین خواندن این نکته پیش خودتان می گویید چه دل خوشی دارد؛ ما اینقدر عجله داریم که نمی دانیم چه می خوریم, چطور مراقب تنوع غذایی مان باشیم؟ اما این کار سخت نیست. کافی است همان زمانی را که برای شستن دست و صورت اختصاص می دهید یا زمانی را که برای آماده کردن غذا و میوه فرزندتان صرف می کنید, یک عدد میوه برای خود و همسرتان بشویید. همین مساله, آغاز رعایت تنوع غذایی است. فردای آن کمی تنقلات سالم به این میوه اضافه کنید تا به تدریج عادت کنید که سرکار هم می توان تنوع غذایی را رعایت کرد.\nفیبر را به خاطر بسپارید: یکی از مشکلات کارمندان, کم تحرکی است. این مشکل, دو مشکل عمده دیگر را نیز به همراه دارد. اول اینکه شخص دچار اضافه وزن می شود. دوم اینکه بیشتر افراد دچار مشکلات گوارشی به ویژه یبوست به دلیل کم تحرکی می شوند. بنابراین با مصرف مواد غذایی فیبردار, هر دو مشکل به طور همزمان برطرف می شوند. مصرف میوه, آجیل خام, انواع سبزی همراه غذا, سالاد و… از راهکارهای اضافه کردن فیبر به برنامه غذایی است.\nکنترل رسم کافئین: نوشیدن چای, قهوه, کاپوچینو و… رسمی است که فقط کارمندان این رسم را به شدت می شناسند! برای نوشیدن آن هم حتما به هم تعارف می کنند و همگی همراه هم با یک مراسم ویژه, این نوشیدنی ها را می نوشند. اما مصرف مواد کافئین دار اگرچه باعث رفع خستگی می شود, اما باعث بروز مشکلات گوارشی, یبوست و اعتیاد به کافئین می شود. بنابراین به ازای هر دو دفعه که چای و قهوه و… به هم تعارف می کنید, یک بار هم حواس تان به نوشیدن آب و آبمیوه باشد.\nریزه خوار نباشید: طبیعی است که چای و قهوه را نمی توان بدون شکلات, بیسکویت و… نوشید اما باید حواس تان به میزان مصرف این خوراکی ها باشد. با خودتان قرار بگذارید که برای مثال امروز همراه چای, یک تا دو عدد بیسکویت می خورم و فردا, به جای بیسکویت, سکلات خواهم خورد. حواس تان به خوراکی های تفریحی که می خورید باشد.\nآسانسور را فراموش کنید: اگر برج نشین نیستید و تعداد طبقاتی که باید بالا بروید و سر میزتان برسید بیش از 3 تا 4 طبقه نیست, حتما سعی کنید به جای آسانسوراز پله استفاده کنید. هر پله ای که بالا می روید, یک کیلو کالری انرژی می سوزانید. اما اگر محل کار شما بیشتر شبیه برج است و باید 200 تا 300 پله را بالا بروید, برای بالا رفتن از آسانسور استفاده کنید و برای پایین آمدن حتما پله نوردی کنید. به هرحال, این هم خودش تحرک بدنی است. علاوه بر این سر کار به هر بهانه ممکن, حتی برداشتن یک خودکار یا جابه جا کردن چند برگ کاغذ, خودتان از جایتان بلند شوید.\nهوای تازه نفس بکشید: رایانه ها, لپ تاپ ها, چراغ ها و در فصل سرما, وسایل گرم کننده و حتی نفس کشیدن در محیط سربسته هم باعث گرمای فضا و هم باعث انتشار آلودگی در فضا می شود. بنابراین باید حتما هوای تازه تنفس کنید. یکی از راه های تصفیه هوا, گذاشتن چند عدد گل و گیاه آپارتمانی روی میز محل کارتان است. وجود این گل ها باعث زیباتر شدن و البته تصفیه هوا می شود. علاوه براینکه هر از گاهی پنجره اتاق تان را باز کرده و برای دقایقی کنار پنجره ایستاده و چند نفس عمیق بکشید. به این ترتیب حال بهتری پیدا خواهید کرد. باورتان می شود به این ترتیب و با تنفس هوای پاک, سوخت و ساز بدن نیز بهتر می شود؟\nدانلود آهنگ جدید دانیال صدری بنام یه کار اساسیبابک چمن‌آرا: آقا مرتضی مجوز انتشار بقیه کار‌ها رو گرفتم!مهرزاد امیرخانی: امیدوارم آلبوم دیگری از مرتضی در کار نباشد!پر هوادارترین خواننده‌های ایرانی در شبکه‌های اجتماعیدانلود آهنگ جدید کیانوش سعیدی با نام برای تونوشته جالب عماد طالب زاده برای “مخاطب نسبتا خاص”تغییر وضعیت ظاهری, اولین قدم “امیر تتلو” برای مجاز شدن! +تصویر


ناظر پرستار کودک | آزمون الکترونیک خزر\nناظر پرستار کودک\nناظر پرستار کودک و سالمندان\nبسیاری از والدین به دلیل مشغله کاری برای کودک خود پرستار استخدام می نمایند تا بتوانند با خیالی آسوده به کارهای خود بپردازند و از امنیت و آسایش کودک خود نیز اطمینان خاطر داشته باشند، ولی با توجه به خبرهایی که هر از چند گاهی در رسانه های اجتماعی از بدرفتاری پرستاران با کودکان به چشم می خورد آسودگی خیال والدین از نحوه رفتار پرستار با کودکشان از بین می رود و همواره نگران نحوه رفتاری که با کودک دلبندشان می شود هستند. ناگفته نماند در مقابل بسیاری از فرزندان نیز برای پدر یا مادر سالمند و ناتوان خود پرستار استخدام می نمایند که آنها هم نگران نحوه رفتاری که در نبود آنها با سالمندشان می شود هستند.\nما برای آسودگی خاطر شما دستگاهی طراحی و ساخته ایم که به راحتی خواهید توانست از هر جای دنیا که باشید نحوه رفتار پرستارتان را زیر نظر داشته باشید. دستگاه فوق قابلیت اتصال سیم کارت را دارد که به کمک میکروفن بسیار حساس و قوی که در آن تعبیه شده است امکان شنود صدای محیط را به راحتی برای شما فراهم می نماید. برای شنود صدای محیط کافی است با تلفن همراه و یا تلفن ثابتی که شماره آن قبلا در دستگاه ذخیره شده است با دستگاه تماس تلفنی برقرار نمایید و پس از وارد کردن کد مخصوص اقدام به شنود صدای محیط نمایید.\nشایان ذکر است شنود صدای محیط تنها یکی از ویژگی های منحصر به فرد دستگاه می باشد جهت آشنایی با سایر امکانات و قابلیت های دستگاه با ما همراه باشید.\nدارای نرم افزار اندرویدی\nکنترل تجهیزات خانه\nکاربردها و ویژگی ها دستگاه\nیک دستگاه همه کاره، این شعار ماست. شما با استفاده از این دستگاه می توانید به سادگی از امکانات بینظیری با قیمت بسیار مناسب بهرمند شوید. دستگاه دارای یک نرم افزار اندرویدی می باشد که به سادگی امکان برنامه ریزی دستگاه را برای شما مقدور می نماید. برای مثال شما دستگاه را می توانید به گونه ای تنظیم نمایید که به محض ورود شخص به اتاق کودک بلافاصله برای شما SMS ارسال شود و شما می توانید در صورت نیاز با دستگاه تماس بگیرید و اقدام شنود صدای محیط نمایید. اگر شارژ کافی برای تماس با دستگاه ندارید نگران نباشید چرا که می توانید توسط نرم افزار اندرویدی فرمان درخواست شنود را برای دستگاه ارسال نمایید، دستگاه به محض دریافت پیام شما به صورت خودکار با شما تماس گرفته و صدای محیط را برای شما پخش خواهد نمود. شایان ذکر است در تمام مراحلی که شما به دستگاه زنگ می زنید و یا دستگاه با شما تماس میگیرد هیچ نوع صدا یا بوقی در این خصوص از دستگاه پخش نخواهد شد و تمام مراحل به صورت کاملاً مخفی صورت خواهد گرفت.\nهمچنین شما می توانید توسط نرم افزار اندرویدی سیستم تماس اتوماتیک را در دستگاه فعال نمایید تا در صورت ورود شخص به اتاق کودک دستگاه علاوه بر ارسال SMS با شما تماس گرفته و صدای محیط را برای شما پخش نماید. صبر کنید همچنان دستگاه کارهای بیشتری برای انجام دادن دارد شما می توانید با برنامه ریزی دستگاه چراغ اتاق نیز با ورود شخص روشن شود و یا آژیری که در فاصله دورتری نصب کرده اید به صدا در آید.\nهمچنین می توانید از هر جای دنیا که باشید آویز گردان بالای تخت کودک خود را روشن نمایید و یا موزیک دلخواه کودکتان را برای او پخش کنید یا چراغ خواب او را روشن یا خاموش نمایید. در کل این یک دستگاه همه کاره است که می توانید با توجه به خلاقیت و نوآوری خود از آن استفاده نمایید.\nتمامی امکانات فوق صرفاً جهت مسائل امنیتی و جهت کنترل کودکان، سالمندان و افراد ناتوان طراحی و ساخته شده است و هر نوع استفاده غیر مجاز و غیر اخلاقی ممنوع و تمام عواقب آن به عهده مصرف کننده خواهد بود. و این شرکت هیچگونه مسئولیتی در خصوص استفاده های غیر مجاز از دستگاه را بر عهده نخواهد داشت.


کد خبر: ۶۲۹۲۷۹\nغلامرضا پورجلالی علت شکستگی لوله خط غدیر را برداشت انشعابات غیر مجاز روستاهای مسیر عنوان کرد و گفت: در 47 ساعت گذشته با اعلام شکستگی در کیلومتر 13 قیصریه اقدامات اولیه پیشگیری در ذخیره سازی و کمبود آب آشامیدنی در خرمشهر انجام شد.\nوی اظهار داشت: در عین حال با اقدامات انجام شده آب 90 درصد مناطقی که با مشکل شوری یا افت فشار مواجه شده بودند تامین شد.\nدر گام دوم طرح غدیر آب از سد کرخه تا ام الدبس منتقل شده و از آنجا به وسیله دستگاه پمپاژ دشت آزادگان به سمت آبادان و خرمشهر هدایت می شود و با تکمیل فاز دوم این طرح دیگر نیازی به استفاده از آب شیرین کن ها در این 2 شهرستان نیست.\nکیفیت آب شهرستان های خرمشهر و آبادان در چند هفته گذشته به نحو غیرمتعارفی افزایش یافت و مشکلاتی را برای شهروندان آبادان و خرمشهر موجب شد.با بهره برداری از گام دوم این طرح میزان شوری آب به کمتر از 2 هزار میکروموس بر متر مکعب می رسد.\nبرچسب ها: شکستگی خط لوله آب ، آبفا ، خط لوله غدیر


معترضین عراقی وارد منطقه سبز شدند - برترین ها | خبر فارسی\nیکشنبه ۰۶ خردادساعت ۲۳:۳۶ به وقت تهران مصادف با May 2018 27\nبرترین ها ۱۳۹۵/۰۲/۳۱ - ۲۰:۳۴\nمعترضین عراقی وارد منطقه سبز شدند\nخبرگزاری فرانسه از ورود معترضین عراقی به منطقه سبز بغداد خبر داد. ... ادامه خبر\nجام جم ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۲۰:۳۲\nتهران گرم می شود / ورود سامانه بارشی از سه شنبه\n... مدیر پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی با بیان اینکه از روز سه شنبه سامانه بارشی از شمال غرب وارد کشور خواهد شد، ادامه داد: این سامانه به تدریج شمال غرب، غرب و به تدریج دامنه های البرز را فرا خواهد گرفت و پیامد آن ابرناکی، ...\nبعلاوه یک ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۲۰:۳۲\nمی خواهند ایران سکته مالی کند\n...، بنابراین اگر قرار است این هیات ها بیایند و ماشین آلات و کالاهای ساخته شده خود را بفروشند؛ باید از ورود آنها جلوگیری شود. ...\nکیهان ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۲۰:۳۲\nافسران اطلاعاتی آمریکا و فرانسه در حومه حلب به دام حزب الله افتادند\n...، رزمندگان حزب الله لبنان طی یک عملیات پیچیده، توانستند به اتاق عملیات مشترک دستگاه های اطلاعاتی آمریکا، عربستان و فرانسه در شرق حلب نفوذ کنند و یک سرکرده یک گروه تروریستی وابسته به عربستان و همچنین چند افسر اطلاعاتی فرانسه و آمریکا را به اسارت بگیرند. براساس این گزارش، سازمان سیا از احتمال انتقال این اسیران به لبنان خبر داده است. نسیم این خبر را به نقل از پایگاه ...\nعملیات بزرگ آزادسازی فلوجه از 4 محور آغاز شد\n... سایر رویدادها * رئیس جمهور عراق از تظاهرکنندگان در بغداد خواست به قانون پایبند باشند. هزاران نفر جمعه گذشته تلاش می کردند که به منطقه سبز بغداد وارد شوند که با مقاومت نیروهای پلیس، نتوانستند به این منطقه بروند. * دولت منطقه خودمختار کردستان اعلام کرد که در راستای حفظ ثبات در این کشور، از نخست وزیر عراق حمایت می کند. * هادی عامری رئیس سازمان بدر عراق گفت: اکنون نبرد حقیقی در عراق، نبرد با تروریسم است، اما برخی تلاش می کنند ما را به نبردهای جانبی بکشند. ...\nصراط نیوز ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۲۰:۲۵\nورود نیروی هوایی عربستان به ترکیه\n...: منابع خبری از ورود نیروی هوایی عربستان سعودی به ترکیه برای شرکت در مانور مشترک هوایی با ترکیه با حضور چند کشور دیگر خبر دادند. به گزارش وبگاه شبکه خبری السومریه نیوز عراق، نیروهای عربستانی یکشنبه (امروز) به منظور شرکت در مانور مشترک عقاب آناتولی 4 وارد پایگاه هوایی قونیه شدند. ...\nایران خبر ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۲۰:۱۶\nمردم گیلان از خطرات "سنبل آبی" بی خبر هستند\n... سنبل آبی رودخانه های صومعه سرا را غرق کرد رئیس اداره حفاظت محیط زیست صومعه سرا نیز در خصوص حضور سنبل آبی در این مناطق توضیح می دهد: در حال حاضر حضور سنبل آبی در دو منطقه مهم از شهرستان صومعه سرا که مدخل ورود رودخانه های بهمبر و چکوور به تالاب ...\nجماران ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۲۰:۰۷\nنیروهای امنیتی عراق روز یکشنبه در پی ورود مجدد تظاهرکنندگان به منطقه سبز در قلب بغداد پایتخت این کشور، دیوارهای ضد انفجار و لایه های سیم خاردار اضافی در اطراف این منطقه نصب کردند. به گزارش جماران به نقل از آسوشیدپرس، ساختمان های ریاست جمهوری، نخست وزیری، مجلس، وزارتخانه ها، سفارتخانه های خارجی و اقامتگاه بیشتر وزیران عراق در این منطقه قرار دارد. اقدامات و تدابیر امنیتی منطقه ...\nکیهان ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۲۰:۰۲\nعاقبت شوم پناه بردن به دشمن(پاورقی)\n... سعید بن نمران همدانی سعید صحابی رسول خدا(ص) و کاتب علی(ع) به حساب می آمد. در خلال فتوحات نیز حضور داشت؛ به طوری که نوشته اند در نبرد یرموک شرکت داشت و برای یاری اهل قادسیه به عراق رفت، ...\nروزنامه کسب و کار ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۹:۵۹\nنارندرا مودی در تهران\n... وی در این سفر از آمادگی برای پرداخت بدهی نفتی این کشور و سرمایه گذاری 20 میلیارد دلاری در ایران خبر داد. سفر وزیر خارجه هند به ایران سوشما سواراج ، وزیر خارجه هند 29 فروردین امسال و تنها بعد از گذشت یک هفته از سفر وزیر نفت این کشور برای گفتگو با مقامات کشورمان وارد تهران شد. ...\nهدانا ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۹:۴۷\n20 هزار نیرو نظامی عراق برای آزادسازی فلوجه وارد حومه این شهر شدند\n...، شاکر جودت فرمانده پلیس فدرال عراق با صدور بیانیه ای اعلام کرد که 20 هزار نیرو به همراه تیپ های زرهی و گردان های توپخانه ای امروز به حومه فلوجه رسیدند. وی افزود: این نیروها برای حمله به عناصر تروریستی داعش در شهر فلوجه وارد این منطقه شدند تا برای مبارزه با داعش و پاکسازی این شهر آماده شوند. ارتش عراق نیز از ساکنان شهر فلوجه خواست برای در امان ماندن ...\nآنا ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۹:۴۱\nاستفاده از حقوقدانان خبره برای خرید هواپیما/ورود 8 فروند ایرباس و ATR به ناوگان هما تا پایان سال میلادی\n... ورود 8 فروند ایرباس و ATR به ناوگان هما تا پایان سال میلادی وی بیان کرد: فعلاً در همه محورهای مذکور کارشناسان دو طرف در حال بررسی هستند و امیدواریم طبق وعده ایرباس به ما و وعده ما به مردم، تا پایان سال میلادی بتوانیم حدود 8 فروند از ایرباس ها و ATRها را وارد ناوگان هما کنیم. ...\nرا راهبری می کرد از هم پاشیده و جنگ هایی در کشورهای عراق، سوریه و یمن در گرفته است.این در حالی است که پس از اجرای برجام نفوذ منطقه ای ایران نیز در حال گسترش است. همچنین افت قیمت نفت اقتصاد عربستان را تکان داده و موجب شده دولت این کشور با کسری بودجه عظیم مواجه شود. ...\nحماسه ماندگار تکاوران دریایی در خرمشهر تا ابد آبی\n.... عراق در آن زمان با نیروهای آماده و تا دندان مسلح خود و پشتیبانی کشورهای منطقه ای و فرامنطقه ای قصد داشت سه روزه خرمشهر را تصرف کند و خود را برای عملیات بعدی به ساحل کارون برساند. ...\nخبرگزاری فارس ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۹:۲۰\nدفتر العبادی ، ادعاها درباره تیراندازی به تظاهرات کنندگان را رد کرد\nخواسته شده از پلیس و ارتش عراق حمایت کنند. در تظاهرات جمعه گذشته، شماری از افراد شرکت کننده در تظاهرات از جمله حامیان مقتدی صدر با یورش به منطقه سبز و ورود به آن خواستند برای دومین بار به مراکز اداری و مقر پارلمان حمله کنند. نیروهای پلیس با شلیک گاز اشک آور و گلوله های مشقی جلوی تظاهرات کنندگان را گرفتند. برخی ادعاها جاکی است در درگیری های پلیس عراق با معترضان شرکت کننده در تظاهرات، دو نفر کشته شده اند. ...\nو رئیس منطقه ی خودمختار کردستان عراق) از قدرت زمینه ساز آن شد. ...\nنمایندگان ائتلاف کردستان در پارلمان عراق در این رابطه گفت: ورود تظاهرات کنندگان به منطقه الخضرا برای بار دوم، ساده تر از هفته قبل صورت گرفت. دولت نمی تواند بعد از تکرار حمله مردم به منطقه الخضراء امنیت و تضمین لازم را به نمایندگان کرد در حفظ جان آنها بدهد. وی تاکید کرد که حتی اگر امنیتی در منطقه سبز بغداد ایجاد شود، کردها حاضر به شرکت در نشست آینده پارلمان نخواهند بود، ...\nطرفداری ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۸:۵۵\nمعرفی شهرهای میزبان یورو 2016 (5)؛ لیون\nهایش به شهرت رسید و به عنوان پایتخت غذایی فرانسه خودش را مطرح کرد. از طرفی، معماری منحصر به فرد آن با خیابان های باریکی که به ترابوله (traboules: گذرگاه) معروف هستند باعث شده است تا منطقه به عنوان میراث جهانی در یونسکو به ثبت برسد. لیون، سومین شهر بزرگ فرانسه، هر ساله میزبان جشنواره نور است. ...\n... فرزند خاتمی، سیدعمادالدین – متولد فروردین 1367- به کسوت روحانیت درنیامد، رفت سراغ کار شناسی کامپیو تر و این روز ها کار شناسی ارشد مطالعات منطقه ای. ...\nشفا آنلاین ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۸:۴۰\nمیلادی کشور ما توانست برنج تراریخته را وارد بازار کند، اما با تغییر دیدگاه ها این رشته مورد بی مهری قرار گرفته است و حال پس از گذشت چندین سال شرایط برای فعالیت مجدد این محصولات در کشور فراهم شده است. دانشگاه شهید بهشتی از اول تا سوم خرداد ماه میزبان دومین کنگره بین المللی و چهاردهمین کنگره ملی ژنتیک ایران است، رویدادی که محققانی از آمریکا، کانادا، آلمان، انگلیس، فرانسه، سوئد، هلند، ...\nباشگاه خبرنگاران ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۸:۲۰\nورود شماری از نظامیان ترکیه به خاک سوریه/بلدوزرهای ارتش ترکیه پس از ورود اقدام به حفاری کردند\n...، شماری از نظامیان ارتش ترکیه به همراه دو دستگاه زره پوش، چند دستگاه بلدوزر و دو کامیون نظامی در منطقه نصیبین وارد خاک سوریه شدند. جنگجویان کُرد مستقر در شمال سوریه، تصاویری را از ورود نظامیان ارتش ترکیه به خاک سوریه در منطقه نصیبین منتشر کردند. بلدوزرهای ارتش ترکیه پس از ورود به خاک سوریه بین نصیبین و القامشلی اقدام به حفاری کردند. ...\n... مدیرکل اطلاعات همچنین در خصوص بحران سوریه و شکل گیری داعش گفت : در نخستین روزهای ورود گروههای تروریستی به سوریه و شروع بحران در این کشور، شاید کمتر کسی انتظار برافروخته شدن آتش این ناامنی تا قلب اروپا را داشت. وی ادامه داد: کشورهای غربی بی خبر از اینکه روزی هدف حملات گروه های تروریستی مورد حمایت خود در سوریه قرار خواهند گرفت با هدف سرنگونی نظام سیاسی سوریه از هیچ کمکی برای تقویت و ...\nتیتر ۱ ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۸:۱۴\n... ایالات متحده آمریکا رقیب قدرتمند فدراسیون روسیه به حساب می آید که تمایل دارد به سمت منطقه "شرق اروپا" تجهیزات موشکی خود را نصب کند و "کرملین" را به چالش نظامی بکشد. ...\nعصر دنا ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۷:۵۱\nبه جنازه عراقی ها احترام می گذاشتیم\n...! شوق این خبر من مجروح را دوباره به جبهه کشاند. سر از پا نشناخته به اهواز آمدم و به سمت قجریه محلی مابین جاده اهواز - خرمشهر کنار کارون حرکت کردم. در آنجا به مقر واحد رفتم. متوجه شدم که تعدادی از نیروهای واحد اطلاعات عملیات لشکر به منطقه نامعلومی رفته اند چون به برادر کریم حرمتی فرمانده دلاور واحد دسترسی نداشتم دلهره اینکه از این عملیات جا بمانم مرا به سوی گردان حبیب کشاند. ...\n... او در منطقه “واترلو” کشور بلژیک در نبرد با “دوک ولینگتون” متحمل شکستی سنگین شد و بدین ترتیب دوران سلطه اش بر اروپا، پایان یافت، ناپلئون فکر همه چیز را کرده بود اما با آن همه دبدبه و کبکبه از باران شکست خورد! در حالی که متفقین برای حمله به مرز های فرانسه در حال بسیج نیروهایشان بودند ناپلئون ارتشی عظیم تشکیل داد و به بلژیک حمله کرد. ...\n...، پیش نمونه هایی همچون فراری Testarossas در تور معروف Circuit de Mireval در فرانسه. او سپس به ایتالیا بازگشت و شروع به ساختن خودروهای مسابقه ای برقی و هیبریدی برای PTI Albatech کرد. در سال 1992 پینین فارینا او را دعوت کرد و گارلا مدیر بخش تولید و مهندسی پیش نمونه ها شد، او روی پروژه های آزمایشی و اغلب محرمانه کار می کرد. ...\n....ک.ک در مناطق کردنشین عراق و سوریه، منابع میدانی از بازدید مشکوک فرمانده نیروهای آمریکا در غرب آسیا از مناطق شمال سوریه خبر می دهند. بنابر این گزارش، ژنرال جوی ووتیل فرمانده نیروهای آمریکایی در غرب آسیا روز گذشته با عبور از مرزهای ترکیه بصورت غیر قانونی وارد خاک کشور سوریه شده و در شهر عین العرب (کوبانی) با فرماندهان گروههای ...\nتیتر ۱ ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۷:۳۲\nفرهادی: شخصیت اصلی فروشنده ، مثل تروریستها برای خشونتش دلیل می آورد\n.... شاید هم نمی دانسته و نمی خواسته چنین کاری را بکند ولی موضوع این است که ورود به حریم خانه من، تاثیر بدی بر زندگی ما گذاشت. تا جایی که آدمها به هم احترام می گذارند و یکدیگر را مورد آسیب قرار نمی دهند همه چیز به خوبی پیش می رود ولی اشکال از آنجایی شروع می شود که دیگرانی وارد حریم هم می شوند و ارزشهایی را زیر پا می گذارند و زندگی ها را دچار آسیب می کنند. ...\nسلام خبر ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۷:۲۳\nبه گزارش سلام خبر، کنجو که از اعضای گروه تروریستی 'تیپ شهدای الحق' است در گفت و گو با تلویزیون سوریه اعتراف کرد که دارو و تجهیزات پزشکی مورد نیاز تروریست های موجود در استان حلب را از ترکیه وارد می کرده است. وی گفت: واردات این مواد به صورت رسمی و با اسناد و فاکتورهای گمرکی و زیر نظر گروه تروریستی احرار الشام از گذرگاه مرزی 'باب الهوی' به حلب منتقل می شود. ...\nهسته ای در منطقه است و در صورتی که کشوری به دنبال دستیابی به تسلیحات هسته ای گام بردارد، این رژیم برای به هم نخوردن توازن قوا در منطقه به آن کشور حمله می کند. اسرائیل در روز هفتم ژوئن 1981، راکتور هسته ای عراق را که در حومه ی بغداد بود منهدم کرد. شارون در جایی اظهار می دارد که: اسرائیل تمایل دارد تا از بدتر شدن وضعیت جغرافیایی و نظامی خود در کشورهای همسایه جلوگیری کند . ...\nصدای ایران ۱۳۹۵/۰۳/۰۲ - ۱۷:۱۲\nچگونه نوه مسیحی قیصر روم، مادر امام زمان شد؟\n، من هم پول را تسلیم کردم وبا کنیزک که خندان وشادان بود به محلی که قبلا در بغداد تهیه کرده بودم، در آمدیم. پس از ورود، دیدم نامه را با کمال بی قراری از جیب خود درآورد وبوسید وروی دیدگان ومژگان خود نهاد وبر بدن وصورت خود مالید. ...


اثر مصرف آب زرشک (بربریس ولگاریس) بر فشارخون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 – زعفران دیرینه\nخانه / بلاگ / اثر مصرف آب زرشک (بربریس ولگاریس) بر فشارخون افراد مبتلا به دیابت نوع 2\nسابقه و هدف: اغلب بیماران مبتال به دیابت به پرفشاری خون باال مبتلا میشوند. آب زرشک سرشار از پلیفنل ودارای خواص آنتی اکسیدانی است. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر مصرف آبزرشک بر فشارخون افراد مبتال به دیابت نوع ۲ انجام شد.\nمواد و روش ها: این كارآزمایی بالینی تصادفی در 42 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 ،در سال 92 در شهر بابل در دو گروه مداخله (21 نفر) و شاهد (21 نفر)، انجام شد. افراد تحت مداخله به مدت هشت هفته روزانه 200 میلی لیتر آب زرشک دریافت کردند و در گروه شاهد مداخله ای انجام نشد.\nپرسشنامه های اطالعات عمومی و یادآمد غذایی سه روزه بیماران از طریق مصاحبه تکمیل شد. اندازه گیری های فشار خون و تنسنجی پیش و پس از مداخله انجام شد. کد IRCT201409031640N14 .\nیافته ها: دو گروه از نظر جنس و سن تفاوت آماری معناداری نداشتند. میانگین نمایه توده بدن، مواد مغذی دریافتی و نوع داروهای مصرفی در طول مطالعه تغییری نداشت. اختالف آماری معناداری بین میانگین فشارخون سیستولی (0001/0 >p )و دیاستولی ( 3 درصد<p )پیش با پس از مداخله در گروه مصرفکننده آبزرشک مشاهده شد. در گروه مصرف كننده ی آب زرشک در مقایسه با گروه شاهد كاهش معناداری در فشار خون سیستولی .شد مشاهده( p>0/003) دیاستولی و( p>0/0001)\nنتیجه گیری: با توجه به مطالعه حاضر آبزرشک ممکن است اثار مفیدی بر فشار خون بیماران مبتال به دیابت نوع 2 داشته باشد.\nدیابت یک مشکل عمده بهداشتی در دنیا و یک اختالل متابولیکی مزمن است که 5 درصد از جمعیت جهان را در بر میگیرد (4-1 .)در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 شیوع پر فشاری خون 63 درصد تا 75/8 درصد است (5 .)پرفشاری خون در بیماران دیابتی خطر عوارض مربوط به عروق کوچک و عروق بزرگ، ابتال به بیماری قلبی -عروقی، نفروپاتی، رتینوپاتی و نوروپاتی را تسریع میکند (8-6 .)\nفواید کاهش فشار خون در افراد مبتلا به دیابت با توجه به نتایج به دست آمده از درمان های معمول پرفشاری خون نشان داده شده است (9 .)\nپر فشاری خون سبب اختلال در عملکرد آندوتلیال و در نهایت سبب پیشرفت آترواسکروز و بیماری قلبی -عروقی میشود. ترکیب های پلیفنلی عملکرد آندوتلیال را بهبود و فشار خون را کاهش میدهند(10 .)ثابت شده كه كنترل شدید بیماری دیابت در كاهش عوارض بالینی آن مؤثر است، اما با كنترل بهینه قند خون نمیتوان از بروز عوارض به طور كامل جلوگیری كرد(11).طی سال های گذشته\nتلاش های زیادی در زمینه یافتن روش های درمانی دیگر که بتواند سبب کاهش عوارض ناشی از دیابت شود، انجام شده است. امروزه استفاده از برخی میوه ها و سبزی ها و مواد غذایی فراویژه به شدت مورد توجه است.\nاز دیدگاه طب سنتی میوه گیاه بربریس ولگاریس دارای خاصیت ضد فشار خون است. این گیاه به طور وسیعی در کوهستان های شمال شرق ایران رویش دارد و به صورت های مختلفی مصرف می شود(12). مطالعه ها نشان داده اند که آب زرشک سرشار از ترکیب های آنتیاکسیدانی است که مهم ترین آنها بربرین1، بربامین2، پالماتین3، اگزاکانتین4، مالیک اسید5 و بربروبین6 هستند(4، 14، 13) یک مطالعه در این زمینه نشان میدهد که مصرف زرشک سیاه فرآوری شده در سرکه سیب در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تأثیری روی فشار خون این افراد نداشته است(51)، اما مطالعه ای دیگر نشان داد که مصرف عصاره آبی میوه زرشک دانه دار کوهی سبب کاهش معنادار فشار خون شد(21).\nBerberine با توجه به اینکه مطالعه های محدودی در جهان در ارتباط با آب زرشک و اثر آن روی فشار خون انجام شده است و از طرفی میوه زرشک در کشور ما در دسترس عموم قرار دارد و سرشار از مواد آنتی اکسیدانی است، این مطالعه با هدف تعیین اثر آب زرشک بر فشار خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد .\nمطالعه حاضر، یک کارآزمایی بالینی تصادفی1 است که با مراجعه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به انجمن دیابت ایران شعبه شهرستان بابل در سال 1392 انجام شده است. نمونه های مورد مطالعه از میان بیمارانی انتخاب شدند که بیشتر از شش ماه از زمان تشخیص بیماری آن ها گذشته بود و تمایل به همکاری داشتند. سن، جنس ،قد، وزن، نمایه توده بدنی2، طول مدت ابتلا به دیابت، داروهای مصرفی و سابقه ابتلا به بیماری های مختلف بیماران ثبت شد. بیمارانی که مبتلا به بیماری های هپاتیت، ایدز و سایر بیماری های عفونی و نارسایی مزمن کلیه بودند، قند خون خود را با انسولین کنترل میکردند، سیگاری بودند و طی یک ماه گذشته از مکمل های تغذیه ای استفاده کرده بودند، وارد مطالعه نشدند. این کارآزمایی بالینی مرکز ثبت کارآزمایی بالینی ایران با کد IRCT201409031640N14R2 ثبت شد .\nروش اجرای مداخله:\nدر این مطالعه نمونه ها بانمونه گیری آسان1 انتخاب شده و تقسیم افراد بین گروه ها به صورت تصادفی طبقه بندی شده2 انجام شد .\n46 بیمار شرکت کننده در این مطالعه براساس جنس به دو گروه طبقه بندی شدند. هر فرد به طور تصادفی به یکی از دو گروه دریافت کننده آب زرشک و شاهد اختصاص داده شد. از این تعداد 42 نفر مطالعه را به اتمام رساندند. بیماران گروه مداخله، آب زرشک تهیه شده از زرشک بی دانه آبی کارخانه قاین سرشک را به مدت هشت هفته و به میزان 200 سی سی روزانه در دو نوبت صبح و عصر و هر نوبت 100 سی سی دریافت کردند و در گروه شاهد مداخله انجام نشد. پرسشنامه های اطلاعات عمومی و یادآمد خوراک غذایی سه روزه بیماران از طریق مصاحبه حضوری برای تمام بیماران تکمیل شد. در ابتدا و پایان هفته هشتم از بیماران 7 سی سی خون بعد از 12-14 ساعت ناشتایی گرفته شد و برای کنترل مصرف ،آب زرشک هر دو هفته در بسته های یک لیتری در اختیار بیماران قرار میگرفت و همچنین یک لیوان مدرج برای اندازه گیری آب زرشک به بیماران داده شد .\nعصاره آب زرشک از نظر میزان پلیفنل و تانن درهر 100 سی سی، در ابتدای مطالعه آنالیز و اندازه گیری شد. پیگیری بیماران در این پژوهش 15 روز یک بار از طریق تماس تلفنی و مراجعه به منازل برای تحویل آب زرشک انجام شد. در پایان مطالعه با شمارش پاکت های خالی آب زرشک، میزان رعایت بیماران از نظر مصرف آب زرشک ارزشیابی شد و بیمارانی که بیش از 10 نوبت آب زرشک را مصرف نکرده بودند از تحقیق کنار گذاشته شدند. همچنین هر بار آب زرشک به میزان بیشتر از نیاز در اختیار بیماران قرار گرفت تا اگر کسی از افراد خانواده از آب زرشک استفاده کرد، مشکلی پیش نیاید. همچنین از بیماران در مورد عوارض احتمالی آب زرشک سوال شد. تحمل آب زرشک در بیماران خوب بود و عوارضی گزارش نشد .\nدراین تحقیق از بیماران داوطلب وارد شده به مطالعه برگه رضایتنامه آگاهانه اخذ شد و این تحقیق از نظر رعایت اصول اخلاقی از سوی کمیته اخلاق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور تایید شد .\nاندازه گیری های تن سنجی، بیوشیمیایی و فشارخون:\nوزن هر بیمار با لباس سبک و با ترازوی باسکولی راسا، با دقت 100 گرم و قد هر بیمار در حالت بدون کفش با متر نصب شده روی دیوار با دقت 0. 5 سانتی متر اندازه گیری شد. سپس نمایه توده بدنی بیماران از رابطه (وزن به کیلوگرم تقسیم بر توان دوم قد به متر) محاسبه شد. غلظت هموگلوبین گلیکوزیله خون به روش کروماتوگرافی تبادل یونی و با استفاده از کیت شرکت Lapsysem (Italia) اندازه گیری شد. فشار خون سیستولی و دیاستولی با استفاده از فشارسنج جیوه ای در بازوی راست پس از پنج دقیقه استراحت، در وضعیت نشسته و با دقت mmHg2 در آغاز و پایان مطالعه اندازه گیری شد. اندازه گیری فشارخون در دو نوبت انجام و میانگین آن منظور شد .\nپرسشنامه یادآمد خوراک سه روزه بیماران ( دو روز هفته و یک روز تعطیل) از طریق مصاحبه حضوری در شروع و پایان هفته های چهارم و هشتم (پایان مطالعه) برای تمام بیماران تکمیل گرد شد. میزان دریافت کل انرژی ،کربوهیدرات، فیبر، کل چربی، اسیدهای چرب اشباع ،MUFA و PUFA، کلسترل و ویتامین های E و C در شروع مطالعه و پایان هفته های چهارم و هشتم(پایان مطالعه) با نرم افزار تغذیه ای Nutritionist IV برای تمام بیماران برآورد شد .\nارزیابی آب زرشک:\nنحوه تولید آب زرشک به این شکل بوده که میوه زرشک ابتدا آبگیری و سپس عصاره وارد مخازن شده و پس از افزودن عصاره اسید سیتریک) 5/0 درصد( و شکر )حدود 5 درصد(، پاستوریزه و بسته بندی می شد. میزان پلیفنل تام آب زرشک با روش فولین سیوکالتیو اندازه گیری شد که میزان آن mg GAE/L 2403 بود) 61(.\nنحوه تولید آب زرشک به این شکل بوده که میوه زرشک ابتدا آبگیری و سپس عصاره وارد مخازن شده و پس از افزودن عصاره اسیدسیتریک( 5/0 درصد) و شکر (حدود 5 درصد)، پاستوریزه و بسته بندی می شد. میزان پلیفنل تام آب زرشک با روش فولین سیوکالتیو اندازه گیری شد که میزان آن 2403mg GAF/F بود( 61).\nآنالیز آماری داده ها:\nحجم نمونه براساس فشارخون سیستولی با در نظر گرفتن سطح اطمینان 59 درصد و توان آزمون برابر 90 درصد محاسبه شد. تجزیه و تحلیل آماری داده ها با نرم افزار SPSS نسخه 17 انجام شد. برای مقایسه متغیرهای کیفی مخدوش کننده (جنسیت، استعمال سیگار، نحوه کنترل دیابت و مصرف داروهای ضد فشار خون) بین دو گروه از آزمون مجذور خی1 استفاده شد. در این مطالعه چون توزیع تمام متغیرهای کمی بر مبنای آزمون ک ُولموگرو- اسمیرنُو2 نرمال بود، بنابراین متغیرهای کمی که در طول مطالعه تنها دو بار اندازه گیری شده بودند برای مقایسه میانگین آن ها در هر گروه از آزمون تی زوجی3 و برای مقایسه میانگین آنها بین دو گروه از آزمون تی4 استفاده شد. در این مطالعه برای مقایسه میانگین انرژی دریافتی و اجزای رژیم غذایی در هر یک از دو گروه مورد مطالعه، از آزمون آنالیز واریانس برای داده های تکراری5 استفاده شد، زیرا در طول مطالعه این متغیرهای مخدوش کننده کمی سه بار اندازه گیری شده بودند .P کمتر از 5 درصد معنادار در نظر گرفته شد .\nاز مجموع 46 بیمار شرکت کننده در این مطالعه، دو بیمار از گروه دریافت کننده آب زرشک و دو بیمار از گروه شاهد به دلیل ابتلا به بیماری های مختلف، تغییر در داروهای مصرفی و مسافرت از مطالعه کنار گذاشته شدند .42 بیمار( 21 نفر در گروه آب زرشک و 21 نفر در گروه شاهد) مطالعه را به پایان رساندند .\nدر این مطالعه از نظر جنس، استعمال سیگار ،مصرف داروهای کاهنده قندخون ،داروهای کاهنده چربی خون و داروهای کاهنده فشار خون تفاوت آماری معناداری بین دو گروه مشاهده نشد.\nمیانگین سن بیماران در گروه دریافت کننده آب زرشک و گروه شاهد به ترتیب 8±57 و 7±54 سال بود و مدت زمان ابتلا به دیابت در گروه دریافت کننده آبزرشک و گروه شاهد به ترتیب 1/3±5/9 و 1/7±5/95 سال بود که در هر دو مورد تفاوت آماری معنادار بین دو گروه وجود نداشت.میانگین، انرژی، پروتئین، فیبر ،کل چربی، اسیدهای چرب اشباع ،MUFA، PUFAو کلسترول دریافتی در شروع و پایان مطالعه بین دو گروه مورد مطالعه تفاوت آماری معناداری را نشان نداد. همچنین در هر گروه، در پایان مطالعه هیچ تغییرمعناداری از نظر متغیرهای ذکر شده بالا در مقایسه با شروع مطالعه مشاهده نشد .در شروع مطالعه دو گروه مورد بررسی از نظر میانگین وزن، نمایه توده بدن،هموگلوبین A1c خون، فشارخون سیستولی و دیاستولی تفاوت آماری معناداری با یکدیگر نداشتند\nدر پایان مطالعه هموگلوبین A1c خون در گروه دریافت کننده آب زرشک در مقایسه با گروه شاهد تفاوت آماری معناداری نشان نداد. در طول مطالعه فشارخون سیستولی در گروه دریافت کننده آب زرشک به طور معناداری کاهش یافت (0/0001>p) و این کاهش در مقایسه با گروه شاهد معنی دار بود( 0/0001>p؛ ).\nدر طول مطالعه فشارخون دیاستولی در گروه دریافت کننده آب زرشک به طورمعناداری کاهش یافت (0/03>P) و این کاهش در مقایسه با گروه شاهد معنادار بود( 0/003>p؛ ).\nدر مطالعه حاضر مصرف آب زرشک سبب کاهش معنادار فشار خون سیستولی و دیاستولی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد. همچنین در بیشتر مطالعه های پیشین دیده شده که مصرف میوه زرشک سبب کاهش فشار خون سیستولی و دیاستولی در افراد مبتلا به پرفشاری خون شده است(1()و همچنین نتایج مطالعه ای که روی تأثیر عصاره میوه زرشک سیاه روی فشار خون و وزن بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی انجام گرفته بود، نشان میدهد که عصاره میوه زرشک سیاه سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک دشده است (17). ولی یک مطالعه نشان داد که مصرف زرشک سیاه فراوری شده در سرکه سیب تأثیری بر روی فشار خون ندارد( 15). اثر کاهندگی فشار خون میوه زرشک میتواند به دلیل برخی از ترکیب های آن از قبیل aqueous و بربرین باشد. در یک مطالعه نشان داده شده است که aqueous موجود در عصاره میوه زرشک از طریق کاهش مقاومت کل عروق محیطی به طور معناداری سبب کاهش فشار خون سیستمی در یک مدل حیوانی مبتلا به پرفشاری خون شده است که در واقع aqueous به صورت گشاد کننده عروق (وازودیلاتور) عمل میکند(.18)\nتأثیر بربرین موجود در میوه زرشک بر فشارخون به طور عمده ازطریق سیستم عصبی مرکزی است. عمل وازودیلاتوری آن از طریق تأثیر بر عضله های صاف عروق است. بربرین سبب آزاد شدن EDRF (فاکتور شلکننده مشتق از اندوتلیوم)از آندوتلیوم سرخرگ شده که EDRF باعث بالارفتن CGMP درون سلولی و گسترش اثر وازیلاتوری عروق می شود. همچنین بربرین، جاتروریزین، بربامین ،هیدروکسی آکانتین و تتراندرین موجود در میوه زرشک باعث بلوک کانال های کلسیمی می شوند و از این طریق نقش مهمی را درکاهش فشارخون دارند .\nگرچه مطالعه گل زرند و همکارانش نشان داد که زرشک روی فشار خون تأثیری ندارد، اما به نظر می رسد این تفاوت با سایر مطالعه ها به دلیل کم بودن مقدار مصرف بربریس ولگاریس باشد. زرشک سرشار از ترکیب های پلی فنلی است که به نظر می رسد اثر آن در کاهش فشار خون به دلیل همینترکیب های پلیفنلی باشد(21).\nمطالعه ها نشان داده اند که پلی فنلهای موجود در شکلات سیاه، چای سبز و چای سیاه سبب کاهش فشار خون افراد دچار پرفشاری خون شده است( 20، 19). در واقع پلی فنلها با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارند سبب کاهش استرس اکسیداتیو در بدن، افزایش تولید نیتریک اکساید و بهبود عملکرد اندوتلیال شده و از این طریق سبب پیشگیری و کاهش پرفشاری خون می شوند(21).\nمطالعه حاضر نشان داد که مصرف آب زرشک باعث کاهش معناداری در فشارخون سیستولی و دیاستولی درافراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد، با توجه به اینکه در ابتدای مطالعه مقادیر فشارخون سیستولی و دیاستولی بالاتر از محدوده طبیعی بوده و در پایان مطالعه در محدوده طبیعی قرار گرفته، این کاهش از نظر بالینی هم معنادار است .\nتعیین مکانیسم دقیق اثر آب زرشک بر کاهش فشار خون و حداقل مقدار مورد نیاز آن مستلزم مطالعه های بیشتر است. از نقاط ضعف این مطالعه استفاده نکردن از دارو نما در گروه شاهد و همچنین مشابه نکردن رژیم های غذایی دو گروه در ابتدای مطالعه می باشد است\nبا توجه به اثر کاهندگی فشار خون سیستولی و دیاستولی آب زرشک، می توان آن را به عنوان پیشگیری کننده بیماری های قلبی– عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه کرد. همچنین در صورتی که مطالعه ها با مدت طولانی تر نیز اثربخشی آن را نشان ٰدهند می توان از آن به عنوان مکمل داروهای پایین آورنده فشارخون استفاده کرد.\nفاطمه لزوی1، پروین میرمیران2*، گلبن سهراب3، نرگس اشکوری4، مهدی هدایتی5، سمانه اکبرپور6\nمرکز تحقیقات تغذیه، پژوهشكده غدد درون ریز و متابولیسم، دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی\nگروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی، دانشكده علوم تغذیه و صنایع غذایی، دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی\nانجمن دیابت ایران- بابل\nمرکز تحقیقات سلولی و مولكولی، پژوهشكده غدد درون ریز و متابولیسم، دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی\nمرکز تحقیقات پیشگیری از بیماری های متابولیک، پژوهشكده غدد درون ریز و متابولیسم، دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی\nپیوند کوتاه: https://dirinesaffron.ir/?p=4295


پراید در صدر مردودی‌های معاینه فنی - شرکت لیزینگ ایران خودرو\nپراید در صدر مردودی‌های معاینه فنی - شرکت لیزینگ ایران خودرو\nپراید در صدر مردودی‌های معاینه فنی قرار گرفت. بر اساس آن‌چه مدیرعامل ستاد مرکزی معاینه فنی خودروهای تهران اعلام کرده که «پراید رتبه نخست را در انحراف فرمان و گازهای آلاینده دارد».\nبه گزارش تجارت‌نیوز، این اتفاق اما در حالی رخ داده که پیش از آن سردار سید کمال هادیانفر، رئیس‌پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی، اعلام کرده بود: «از سال ۹۹ شماره‌گذاری خودروی سواری پراید متوقف می‌شود». اما نگاهی به وضع پیش‌فروش‌های این خودرو نشان می‌دهد که این خودروی پرحاشیه قصد رفتن از بازار ایران را نداشته و خط تولید آن به این زودی‌ها قرار نیست که متوقف شود.\nمردودی‌های بازار خودرو ایران کدامند\nاما جز پراید کدام یک از خودرو‌ها در دسته مردودی‌ها قرار می‌گیرند؟ آیا وخامت اوضاع به حدی نشده که تولید آن دست از خودرو‌ها متوقف شود؟ نواب حسینی‌منش، مدیرعامل ستاد مرکزی معاینه فنی، در این زمینه به «شهروند» می‌گوید: «در مراکز معاینه فنی بر اساس دو عامل خودرو‌ها را بررسی می‌کنیم؛ یکی ایمنی و دیگری آلایندگی خودرو. بحث آلایندگی مربوط به کاتالیز خودرو است اما ایمنی خودرو تست ترمز، انحراف فرمان و مباحث ظاهری مانند لاستیک، کمک‌فرمان و چراغ است که باید کنترل شود».\nاو در ادامه توضیح داد: «خودرو‌ها در مراکز معاینه فنی دسته‌بندی می‌شوند و علل اصلی ما اعم از آلایندگی و ایمنی؛ ترمز، انحراف فرمان، کمک فنر و عوامل ظاهری خودرو بر اساس این ۴ آیتم دسته‌بندی شده و خودرو‌های مشکل‌دار شناسایی می‌شوند و جهت اصلاح اعلام می‌شود. نکته قابل توجهی که وجود دارد، در سال گذشته بالغ بر یک‌میلیون و ٢٠٠ هزار خودرو به معاینه فنی مراجعه کرده‌اند که این آمار براساس اطلاعات سال ٩٧ شهر تهران است که در این میان ۴ خودرویی که بیشترین آمار مردودی را داشتند عبارتند از؛ وانت نیسان، وانت پیکان، دسته خودرو‌های پراید و تیبا که این خودرو‌ها در دسته خودرو‌های پر مردودی ما قرار می‌گیرند و بیشترین تعداد مردودی را داشته‌اند».\nآلایندگی بالای پرایدهای کاربراتوری\nبنا بر اطلاعات ارائه‌شده پراید خودروی پر تیراژ تولید داخلی، رتبه نخست را در مردودی از انحراف فرمان که نشان‌دهنده جلوبندی ضعیف خودرو است، به خود اختصاص داده است؛ اما شاید ازدیاد خودروی پراید باعث شده که در راس خودرو‌های مردودی قرار بگیرد. او در ادامه توضیح داد: «بسیاری از مردم بر این باورند که تعداد تولید خودرو‌های پراید بیش از خودرو‌های دیگر است؛ در صورتی که این دو موضوع دو مقوله جدا از یکدیگرند زیرا براساس مردودی‌ها و تعداد مراجعات این آمار را اعلام می‌کنیم نه براساس مراجعات کل که بگوییم چون تعداد بیشتری مراجعه وجود داشته، مردودی بیشتری هم به دنبال داشته است؛ چرا که خودرو پراید براساس مراجعات آن اعلام می‌شود.\nخودرو وانت نیسان در تمام آیتم‌ها بیشترین آمار مردودی را داشت. وانت پیکان هم به همین منوال اما خودروی پراید بیشترین آمار مردودی را در بخش انحراف فرمان داشته است و در بخش آلایندگی هم تعداد زیادی مردودی داشته‌ایم؛ به‌خصوص پراید کاربراتوری هم همچنان در بین خودرو‌ها دیده می‌شود و آلایندگی بالایی هم دارد.»\nپراید نمی‌تواند خودروی پایداری باشد\nاز ابتدای سال گذشته تا کنون، بیش از ٢میلیون و ۴٠٠هزار خودرو برای دریافت برگه معاینه فنی به مراکز چهارده‌گانه شهر تهران مراجعه کرده‌اند که ٢٧,٧ درصد مراجعات به مراکز معاینه فنی شهر تهران خودروی پراید است. «پراید بر خلاف بسیاری از خودرو‌های دیگر جزو معدود خودرو‌هایی است که بیش از یک نقص فنی دارد که در مراکز معاینه فنی به ثبت می‌رسد؛ به عبارتی ٢٠۶ تنها یک ایراد دارد در صورتی که پراید حداقل دارای دو ایراد فنی است و نمی‌تواند خودروی پایداری باشد زیرا استاندارد‌های لازم را ندارد؛ به طوری که ٩ درصد از خودروهای پراید مراجعه‌کننده بیش از یک ایراد داشته‌اند که براساس آمار پس از انحراف فرمان، درصد مردودی پرایدهای مدل ٨۴ به بالا از تست آلایندگی ١٧ درصد و میزان آلایندگی خودروی پراید مدل ٨۴ به پایین ۴٨ درصد است. همچنین پرایدها در تست ناهم‌راستایی چرخ‌ها ١٠.۵ درصد، در تست ترمز ۶ درصد و در تست کمک‌فنر ۵.٧ درصد است».\nالبته جالب است بدانید شرکت سایپا اگر چه مردودی‌های زیادی را به خود اختصاص داده اما با تولید مگان نیز توانسته صدرنشین آمار قبولی‌ها هم شود. حسینی‌منش در خاتمه اضافه کرد: «مگان نیز در بین خودرو‌ها بیشترین آمار قبولی را داشته است؛ در صورتی که پراید و مگان هر دو ساخت یک شرکت هستند. یکی بیشترین آمار قبولی در کشور را دارد و دیگری جزو مردودی‌ها قرار می‌گیرد».


انفجار بزرگ با ارز رمزها | بانکداران\nکد خبر: 73364\nتاریخ انتشار: ۹ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۸:۱۲\nانفجار بزرگ با ارز رمزها\nانفجار بزرگ با ارز رمزها صرافی‌های رمزنگار متمرکز به‌زودی منسوخ شده و فرصت یکپارچه‌سازی تکنولوژی بلاکچین برای ارتقای کارآمدی و توانایی‌های خود را از دست خواهند داد / ۹۹ درصد از تراکنش‌های ارزهای رمزنگار هنوز از طریق صرافی‌های متمرکز انجام می‌شوند/ انتظار می‌رود که این روند در طی سال‌های آینده کاملا برعکس شود. به گزارش ...\nصرافی‌های رمزنگار متمرکز به‌زودی منسوخ شده و فرصت یکپارچه‌سازی تکنولوژی بلاکچین برای ارتقای کارآمدی و توانایی‌های خود را از دست خواهند داد / ۹۹ درصد از تراکنش‌های ارزهای رمزنگار هنوز از طریق صرافی‌های متمرکز انجام می‌شوند/ انتظار می‌رود که این روند در طی سال‌های آینده کاملا برعکس شود.\nبه گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک، تکنولوژی‌های ارزهای رمزنگار و غیرمتمرکز در حال انفجارند و تنها با یک نگاه به آمار و اعداد می‌توان وضعیت تحولی بازار را به خوبی درک کرد. سرمایه‌گذاری در بازار، حجم تراکنش‌ها و نرخ پذیرش از سوی افراد، شرکت‌ها و دولت‌ها به یک مقیاس جهانی رسیده است.\n۱- مروری بر بازار ارزهای رمزنگار و آمار معایب صرافی‌های متمرکز در سال ۲۰۱۷\nآمار و ارقام نشان می‌دهد که حجم سرمایه ارزهای رمزنگار رشدی نمایی تجربه می‌کند ( = ۳۴۰۰%) و از رقمی کمتر از ۱۸ میلیارد دلار به بیش از ۶۰۰ میلیارد دلار در ۲۰۱۷ رسید.\nتصویر ۱- مقایسه حجم سرمایه موجود در بازار ارزهای رمزنگار در سال ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸\nX240 = تعداد تراکنش‌های انجام‌شده روزانه در بازار ارزهای رمزنگار (مقایسه اول ژانویه ۲۰۱۷ و اول ژانویه ۲۰۱۸): نزدیک به ۱۳۰ میلیون دلار مبادله در روز به بیش از ۳۰ میلیارد دلار مبادله رسیده است.\nدر حال حاضر بیش از ۹۹ درصد از تراکنش‌های ارزهای رمزنگار از طریق صرافی‌های متمرکز انجام می‌شود.\n۲- صرافی‌های متمرکز\nتصویر ۲ – مقایسه حجم مبادلات اتریوم برحسب دلار در صرافی‌های متمرکز\nناامنی، خطر از دست دادن سرمایه و سرقت‌ها مشکلاتی است که به دلیل عملکرد متمرکز صرافی‌ها به وجود می‌آید. آن‌ها به صورت قانونی مسئول سرمایه کاربران هستند. ۷۳ درصد از صرافی‌های متمرکز مسئولیت سرمایه کاربران را به عهده می‌گیرند و ۲۳ درصد از آن‌ها کنترل کردن کلیدهای خصوصی را به عهده کاربر واگذار می‌کنند. آن‌ها از سرورهای هانی پات برای محافظت دربرابر هکرها استفاده می‌کنند و مسئولیت میلیاردها مبادله در روز و ذخیره اطلاعات آن‌ها در سرور خود را به عهده دارند.\n۳- صرافی‌های غیرمتمرکز و پروتکل‌های باز\nبا توجه به عدم وجود امنیت، شفافیت و کارآمدی در صرافی‌های متمرکز تقاضای فزاینده‌ای در بازار ارزهای رمزنگار برای ایجاد صرافی‌های غیرمتمرکز شکل گرفته است. امتیاز بازیگران جدید این عرصه این‌گونه مشخص می‌شود که چگونه به هر کدام از این نیازهای آشکار جامعه پاسخ دهند یا یک مشکل مشخص را برطرف کنند. پروژه‌هایی مانند ۰x, Ethfinex, shapeshift و EtherDelta در این دسته ظهور یافته و جذابیت زیادی ایجاد کرده‌اند.\nیکی از قدیمی‌ترین پروژه‌ها در این زمینه EtherDelta به عنوان پلتفرمی با رابط کاربری ساده و ابتدایی برای ارائه قابلیت‌های اصلی مبادله است که تعداد تراکنش‌های روزانه آن به رقمی معادل با ۲۵ میلیون دلار آمریکا رسیده است.\nپروتکل‌های باز اپلیکیشن‌های غیرمتمرکز (dAPPها) را براساس یک مبنای مشترک نصب و اجرا می‌کنند. برخی از آن‌ها مخصوص صرافی‌های غیرمتمرکز طراحی شده‌اند (مانند ۰x)، برخی دیگر هم برای این کاربرد مناسب هستند (مانند Omise). در زیر به توصیف هر دو نوع پروتکل می‌پردازیم.\n۰x, OpenRelay, Lendroid, Enigma Protocol, Graphene (by Bitshares), OmiseGo, Snowglobe, Swap Protocol.\n۴-چه چیز ممکن است سرعت گسترش صرافی‌های غیرمتمرکز را کاهش دهد؟\n– چگونه کلیدهای خصوصی خود را مدیریت کنند. (مسئولیت این کار با کاربر است)\n– وجود صرافی‌های غیرمتمرکز\n– مزیت‌های صرافی‌های غیرمتمرکز\n۹۹ درصد از تراکنش‌های ارزهای رمزنگار هنوز از طریق صرافی‌های متمرکز انجام می‌شوند و انتظار می‌رود که این روند طی سال‌های آینده کاملا برعکس شود. بنابراین ضروری است که کاربران به صرافی‌های غیرمتمرکز مهاجرت کنند تا بتوانند به لطف ماهیت غیرمتمرکز بلاکچین از همه ظرفیت‌های خود استفاده کنند. آموزش به همه کاربران به مرور زمان انجام می‌شود و سایر مشکلات مربوط به تکنولوژی که امروزه با آن‌ها مواجه هستیم نیز به زودی برطرف خواهد شد.\nبرخی سوالاتی که در آینده این تکنولوژی هنوز پاسخ داده نشده است عبارتند از: آیا افراد مایل هستند که خودشان از کلیدهای خصوصی خود نگهداری کنند؟ شاید پاسخ این سوال منفی باشد اما بدیهی است که حداقل باید این امکان در اختیار آن‌ها قرار بگیرد. چگونگی مهاجرت کاربران از صرافی‌های متمرکز به غیرمتمرکز نیز سوال بزرگ دیگری است که باید دید در آینده نزدیک چگونه به آن پاسخ داده می‌شود. سوال دیگر این است که آیا واقعا این مهاجرت به زودی اتفاق می‌افتد؟ برخی صاحب‌نظران معتقدند صرافی‌های متمرکز به زودی تعطیل می‌شوند و این موضوع به گسترش صرافی‌های غیرمتمرکز سرعت می‌بخشد.\nمنبع: ماهنامه بانکداری آینده شماره ۳۴ مرداد ۹۷


ما نمی توانیم بر اساس کشور به کشور با COVID-19 مبارزه کنیم – پاور خبر\nاخیراً یکی از بیماران من فقط برای اینکه با تاکسی شخصی به بیمارستان برود، از صرافی پول قرض کرده است. هنگامی که در یافتن نتایج آزمایشات او با مشکل مواجه شدیم، او به طرز موجهی عصبانی شد. او احتمالاً نمی تواند پولی برای ورود دوباره پیدا کند. یک بیمار دیگر، یک زن مسن، از COVID-19 چنان ترسیده بود که روزها از بیمارستان دوری کرد. او در عرض چند ساعت پس از رسیدن سرانجام به دلیل عفونت قابل درمان مجاری ادراری که وارد جریان خونش شده بود، درگذشت.\nبه عنوان یک پزشک در یک بیمارستان روستایی کوچک در آفریقای جنوبی، راه‌های بی‌شماری را دیدم که کووید-۱۹ زندگی و مراقبت‌های پزشکی را تغییر داد، که منجر به نتایج غم‌انگیز شد، حتی به‌طور غیرمستقیم.\nآفریقای جنوبی با بیش از 470000 مورد تایید شده به سرعت در حال تبدیل شدن به منطقه داغ COVID-19 است که پنجمین مورد در جهان است. تاکنون بیش از 11000 مورد در کشوری با 58 میلیون نفر تأیید شده است.\nبر اساس گزارش شورای تحقیقات پزشکی آفریقای جنوبی، بیش از 17000 مورد مرگ بین 6 می تا 14 جولای در مقایسه با داده های دو سال گذشته رخ داده است. این منعکس کننده چیزی است که من هر روز می بینم: مرگ و میرها در حال افزایش است، و برخی از آنها ناشی از کووید-19 هستند، اما بسیاری از موارد دیگر نتیجه افرادی هستند که به دلیل وخامت شرایط اقتصادی یا تاخیر در درمان، توانایی پرداخت هزینه انتقال به بیمارستان را ندارند. خیلی دیر است این شامل افرادی با مشکلات خفیف – مانند بیمار من با یک عفونت ساده مجاری ادراری است که می‌ترسید به بیمارستان بیاید – و کسانی که به دنبال درمان برای بیماری‌های جدی مانند HIV/AIDS و سل (TB) هستند.\nنزدیک به هشت میلیون نفر در آفریقای جنوبی مبتلا به HIV هستند. در کشوری که کمی بیش از یک دهه پیش، این بیماری روزانه بیش از 800 نفر را می کشد، دیدن وضعیتی که مردم دیگر به درمان نجات دهنده دسترسی ندارند، وحشتناک است. و طبق یک گزارش اخیر، افراد مبتلا به HIV یا سل دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از COVID-19 هستند.\nمن در دوران اوج اپیدمی ایدز در اینجا یک بچه کوچک بودم، اما هنوز زمانی را به یاد دارم که تشخیص داده شد که به اچ آی وی مبتلا هستم و حکم اعدامم را تضمین کردند. اچ‌آی‌وی در حال حاضر یک بیماری مزمن است که می‌توان آن را با موفقیت مدیریت کرد. من بیمارانی را دیده ام که تنها در چند ماه مصرف داروهای ضد رتروویروس کاملاً تغییر شکل داده اند – از خسته و بی تفاوت به سالم و مرفه. برای من حتی به عنوان یک پزشک شگفت انگیز بود. اگر راهی برای مقابله با این همه گیری پیدا نکنیم، این پیشرفت تحول آفرین می تواند تهدید شود. ریسک نمی تواند بالاتر باشد.\nمن فقط یک دکتر هستم که سعی می کنم هر کاری که ممکن است برای بیماران انجام دهم، اما کارهای زیادی وجود دارد که یک پزشک یا یک بیمارستان کوچک می تواند انجام دهد. ما به یک برنامه جهانی نیاز داریم. این همه گیری اهمیتی ندارد اهل کجا هستید یا کجا زندگی می کنید. خفه کردن او در یک مکان معنایی ندارد اگر در جای دیگر خشمگین شود. و ما باید آن را کاملاً ساکت کنیم.\nما دیدیم که چه اتفاقی می تواند بیفتد وقتی جهان گرد هم آمد تا مشکلات بزرگ را حل کند، همانطور که در اوج اپیدمی ایدز اتفاق افتاد. رهبری قوی ایالات متحده در ایجاد و سرمایه گذاری در صندوق جهانی برای مبارزه با ایدز، سل و مالاریا و در برنامه فوری رئیس جمهور برای ایدز تفاوت شگفت انگیز، مرگ و میر ناشی از ایدز و عفونت های جدید در سراسر جهان را به نصف کاهش می دهد.\nاکنون صندوق جهانی صندوق جدیدی دارد طرح برای مبارزه با کووید-19 و همچنین اطمینان از اینکه تمام پیشرفت هایی که در برابر بیماری های همه گیر مانند ایدز، سل و مالاریا به دست آورده ایم از بین نمی رود. اما نیاز به حمایت وجود دارد. کنگره ایالات متحده این شانس را دارد که در آخرین دور خود از کمک به کووید، که در حال مذاکره است، کمک مالی برای صندوق جهانی افزایش دهد. این پول به PPE بسیار مورد نیاز برای متخصصان مراقبت های بهداشتی مانند من، تشخیص های جدید برای آزمایش های تهاجمی برای COVID-19 و منابعی برای محافظت از برنامه های طولانی مدت ایدز، سل و مالاریا اختصاص می یابد.\nمن هر روز بهترین کار را برای بیمارانم انجام می دهم. هر روز سعی می کنم از طریق اضطراب و ترس از شکست آنها و بیمار شدن نفس بکشم. من ادامه خواهم داد. اما اکنون به سیستم ها و کشورها برای تقویت نیاز داریم. اگر جهان می توانست یک بار برای مبارزه با یک اپیدمی مرگبار گرد هم بیاید، و اگر ایالات متحده می توانست در این مبارزه رهبر باشد، مطمئناً می تواند دوباره اتفاق بیفتد، درست است؟ سوال این است که آیا این اتفاق خواهد افتاد؟


کسری بودجه دولت آمریکا چه قدر است؟ - مجله عکس\nبه گزارش مجله عکس، تا سرانجام ماه اکتبر کسری بودجه دولت به زیر سه تریلیون دلار آمد.\nبه گزارش خبرنگاران به نقل از سایت رسمی اعلام بدهی آمریکا، اندازه بدهی های دولت این کشور تا خاتمه ماه اکتبر به 28 تریلیون و 931 میلیارد و 526 میلیون دلار رسیده است. اندازه بدهی هر شهروند آمریکایی تا خاتمه این ماه به طور میانه 86 هزار و 906 دلار و اندازه بدهی هر مالیات دهنده آمریکایی به طور میانه 229 هزار و 705 دلار بوده است.\nکسری بودجه دولت آمریکا تا خاتمه ماه اکتبر به دو تریلیون و 788 میلیارد و 728 میلیون دلار رسیده است. در حال حاضر بزرگ ترین اقلام بودجه ای آمریکا شامل: مراقبت های درمانی با یک تریلیون و 240 میلیارد و 770 میلیون دلار، تامین اجتماعی با یک تریلیون و 88 میلیارد و 885 میلیون دلار، هزینه های دفاعی با 716 میلیارد و 516 میلیون دلار و بهره پرداختی بدهی با 415 میلیارد و 779 میلیون دلار است.\nهم چنین تا خاتمه این ماه، اندازه مجموع بدهی های دولتی و غیردولتی آمریکا معادل 84 تریلیون و 955 میلیارد و 119 میلیون دلار بوده است. از این اندازه، 21 تریلیون و 761 میلیارد و 441 میلیون دلار مربوط به بدهی های شخصی بوده که یک تریلیون و 749 میلیارد و 392 میلیون دلار آن به شکل وام دانشجویی بوده است.\nطی این مدت، اوراق قرضه آمریکایی در اختیار کشورهای خارجی به هفت تریلیون و 634 میلیارد و 651 میلیون دلار رسیده است. کسری تجاری آمریکا در یک ساله منتهی به این ماه معادل یک تریلیون و 43 میلیارد و 747 میلیون دلار مقدار گیری شده است که 340 میلیارد و 657 میلیون دلار از این کسری مربوط به تجارت با چین بوده است. این کسری بودجه بزرگ همواره یکی از موارد اختلافی مهم با چین بوده و این کشور متعهد شده است در قالب فاز نخست توافق تجاری خود با آمریکا، این رقم را کاهش دهد.\nدر طرف دارایی ها نیز مجموع دارایی های ملی 200 تریلیون دلار و 927 میلیارد دلار و مجموع دارایی های خانوارهای آمریکایی 167 تریلیون و 698 میلیارد دلار برآورد شده است.\nانتشار: 9 آذر 1400 بروزرسانی: 9 آذر 1400 گردآورنده: animal-photo.ir شناسه مطلب: 1908\nبه "کسری بودجه دولت آمریکا چه قدر است؟" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "کسری بودجه دولت آمریکا چه قدر است؟"


انواع سنگ معدن تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای انواع سنگ معدن تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nگرفتن انواع سنگ معدن قیمت\nانواع سنگ معدن مقدمه\nانواع سنگ فیروزه - پایتخت فیروزه - خرید و فروش فیروزه .\nانواع سنگ فیروزه . سعید ... 9- فيروزه خاکه: اين نامگذارى در معدن مرسوم است. اين نوع سنگ باطله ندارد و خالص است. به ابعاد مختلف و کروى در داخل رگه هاى بشدت دگرسان و خرد شده و به رنگ آبى روشن تا تيره يافت مى شود و بسيار گرانبهاست ...\nانواع سنگ معدن. سنگ یک ماده طبیعی است که از ترکیب چند ماده معدنی تشکیل میشود.سنگ ها به سه گروه. وبلاگ 0 . توسط Admin دسامبر 8, 2020. فهرست قطعات دکل حفاری نفت. در این مقاله فهرست قطعات دکل حفاری نفت خام آورده شده‌است. در حفاری ...\n22.10.2019· مشخصات و لیست قیمت انواع سنگ تراورتن درجه 1 . مدیر سایت 78 3 مهر ۳۰, ۱۳۹۸ معایب سنگ تراورتن عباس آباد. سنگ تراورتن عباس آباد یکی از پر کاربرد ترین سنگ های تراورتن در ایران میباشد. معدن این سنگ تراورتن در شهرستان نیم ور محلات ...\nانواع سنگ‌های ساختمانی 1- سنگ طبیعی: کلیه سنگهای ساختمانی که از معادن طبیعی استخراج و پس از بهره‌وری مورد استفاده قرار می‌گیرند. این سنگ‌ها در دسته‌های گوناگون و متنوعی نام‌گذاری می‌شوند که بعضاً نام معدن سنگ به عنو\nانواع معدن زغال سنگ در ایران. معادن زغال سنگ در ایران از آذربایجان تا خراسان گسترده شده است. بهترین و مرغوب ترین نوع از زغال سنگ ایران مربوط به زغال سنگ منطقه البرز می باشد. محصول حاصل شده از ...\nانواع سنگ معدن رابطه