چالش جانشینی پراید\nمی‌شد به جای ارزان‌ترین خودروی بازار داتسون گو، تویوتا اتیوس، هیوندای ای‌اون و رنو کویید را تولید کرد اگر ...\nدر حالی که فعلا هیچ جایگزینی برای پراید معرفی نشده، قرار است ارزان‌ترین خودروی 25 سال اخیر بازار ایران تا پایان سال ما را ترک کند و بدون تعیین هرنوع جانشینی، راهی بازار سوریه شود. این بار هم به جای مسائل اقتصادی این سیاست است که به صنعت خودروی ایران خط مشی می‌دهد و بازیگران این بخش را مجبور می‌کند مطابق میل او رفتار کنند. البته امتناع دولت از آزادسازی قیمت خودرو در پایین‌ترین بخش بازار و نیز وعده‌های سیاسی دولت ایران به سوریه برای مشارکت در بازسازی این کشور موجب شده تا زمینه خداحافظی پراید با بازار ایران به خوبی فراهم شود و سایپا هم از این کار چندان بدش نمی‌آید. آن طور که شنیده می‌شود شرکت سایپا قرار است فعلا دو محصول تیبا سدان و هاچ‌بک را با همان محدوده قیمتی به عنوان ارزان‌ترین خودروهای تولید داخل به بازار عرضه کند. منتها احتمالا با تمرکز بیشتر کارخانجات سایپا روی این دو محصول، شاهد افزایش تیراژ تیبا خواهیم بود. در واقع این حرکت سایپا زمینه کاهش ضرر و زیان شرکت را فراهم کرده و تیبا که هسته اولیه تولید خود را اعم از موتور و گیربکس و شاسی را از پراید می‌گیرد، با هزینه تولید یکسان و قیمتی بهتر، سودی بالاتر را عاید سایپا می‌کند. بنابراین، وداع پراید با بازار ایران که یادآور خداحافظی پیکان از خط تولید ایران خودروست، نه تنها ضرر چندانی را متوجه سایپا نمی‌کند که بر میزان سوددهی شرکت هم می‌افزاید. منتها ایراد کار جای دیگری است. در واقع متضرران اصلی این وداع، خریدارانی هستند که قدرت خرید نازلی در محدوده 25 تا 50 میلیون تومان داشته و بیش از 60 درصد کل حجم بازار خودرو را هرسال جذب می‌کردند. این جمعیت که سال‌های گذشته متقاضی 600 تا 700 هزار خودروی نو در بازار ایران بودند، حالا باید راهی بازار خودروهای کارکرده شوند و چرخه عظیم نقدینگی خود را به سمت این بخش از بازار ایران سرازیر کنند. این در حالی است که اگر تحریم نبودیم، چهار خودروی رنو کویید، داتسون گو، تویوتا اتیوس و هیوندای ای‌اون می‌توانستند جانشینان خوبی برای پرتیراژترین خودروی تاریخ صنعت خودروسازی ایران باشند. باهم نگاهی خواهیم انداخت به مشخصات قیمتی و فنی این چهار گزینه جالب که نام‌های بزرگی آن ها را می‌سازند.\nرنو کویید نام خودرویی بود که ابتدا سال 96 قیمت 20 و سپس 30 میلیون تومانی داشت و از سوی رنو برای تولید انبوه در ایران انتخاب شده بود. اتفاقی که هرگز رخ نداد. یکی از اصلی‌ترین جنبه‌های رقابتی کویید این بود که برخلاف پراید، پژو 206 و رانا، فضای صندلی‌های عقب به اندازه بوده و حتی برای افراد رعنا هم به نسبت مناسب بود! موتوری کوچک با 800سی‌سی حجم و 53 اسب بخار قدرت که بی‌لرزش کار می‌کند به خوبی بدنه سبک و 700 کیلوگرمی خودرو را جابه‌جا می‌کند. البته احتمالا کویید در مانورهای سریع یا جاده‌های شیبدار خودرویی نه چندان دلچسب بوده و باب میل بخش بزرگی از خریداران نخواهد بود. کویید که به سیاق اغلب محصولات رنو پایداری خوبی دارد، به نسبت بهای 6 هزار دلاری در مواجهه با موانع جاده نرم بوده و شاسی خشکی ندارد. در واقع تجربیات مصرف سه سال اخیر هندی‌ها و برزیلی ها نشان می‌دهد این کلوچه اروپایی طراحی جالب و ارزش خرید مناسبی دارد. غربیلک فرمان جالب به همراه صفحه کیلومتر دیجیتال قرمزو مشکی که حال و هوای جوان‌پسندی دارد، به کابین کویید روح تازه‌ای دمیده است. این مورد در کنار صفحه چندرسانه‌ای و لمسی خودرو بدعت‌گذار سطح امکانات به‌روزدر این کلاس زیر اقتصادی است. صندلی‌ها گرچه راحت و بزرگ نیستند ولی برای 5سرنشین در یک مسیر شهری جا دارند. در عین حال فضای بار 300 لیتری کویید بسیار فراتر از دیگر رقیبان است و به‌راحتی وسایل زیادی در آن جا می‌گیرد. جعبه داشبورد بالایی کویید به‌شدت بی‌کیفیت و شل است و قفل بی‌کیفیت آن بعد از تعدادی باز و بسته شدن، از کار می‌افتد و جعبه را بلا‌استفاده می‌کند. آینه‌ها از داخل قابل تنظیم نیستند و در کنار عدم استحکام آن‌ها، شما مدام مجبور به تنظیمشان خواهید بود. صدای موتور کویید به‌راحتی داخل اتاقک خودرو می‌آید و بعضی از اوقات دلخراش است. در کل این خودرو ازلحاظ رانندگی بسیار عالی، نرم و کم‌مصرف است. این خودرو در چین با نام ونوچیا ای30 با موتور برقی عرضه می‌شود و نسخه فیس‌لیفت و برقی آن هم قرار است با قیمت 11 هزار دلار به زودی در سرتاسر اروپا عرضه شود.\nیکی از قدیمی‌ترین تولیدات تویوتا برای بازارهای در حال توسعه با قدرت پرداخت پایین که تکنولوژی ساخت چندان جدیدی نداشته و همه ویژگی‌های محصولات متداول در بازار ایران را دارد. اتیوس که در هند فروش مناسبی دارد، ابعادی نزدیک به یک پژو 206 صندوقدار داشته و کیفیت ساخت معمولی تا متوسطی دارد. اتیوس که در دو گونه سدان و هاچ بک در هندوستان تولید می شود از یک پیشرانه 1500 سی سی به قدرت 67 اسب بخار و 170 نیوتن متر گشتاور استفاده می کند. طول، عرض و ارتفاع این خودرو 26/4، 69/1 و 51/1 است و فاصله بین دو محور خودرو نیز به 55/2 متر می رسد. ابعادی که باعث می شود اتیوس در صورت حضور در بازار ایران به رقیب مستقیم پژو 206 اس دی و رنو تندر 90 تبدیل شود. این خودرو که وزنی 1020 کیلوگرمی دارد، به یک صندوق بار بزرگ با حجم 500 لیتر، دو کیسه هوای سرنشینان جلو، سنسور پارک و رینگ و لاستیک های 15 اینچی مجهز است. البته در کنار این تویوتا اما برای بازارهایی که خریداران از قدرت بالایی در خرید برخوردار نیستند با کمک دو برند پرودوای مالزی یا دایهاتسوی ژاپن اقدام به تولید خودروهای مینی و ارزان قیمت می کند\nاین محصول ژاپنی که با نام دقیقی داتسون اون-دو، نمونه سدان خودروی هاچ‌بک گو است، طولی حدود معادل یک تندر 90 داشته و از پژو 405 کوچک تر است. نام عجیب این خودرو از دو کلمه ژاپنی گرفته شده که در ترجمه آن، Do به معنای حرکت و تحرک، و On یک حرف اضافه است که قرار گرفتن این دو کنار هم، «اشتیاق به حرکت» را می‌رساند. مدل On-Do یک سدان کوچک چهار در است که از ساختار دیفرانسیل جلو و پلتفرم لادا کالینا که یک خودروی روسی با مهندسی رنو نیسان است، بهره می‌برد و نسبت به رانا، کمی بزرگ‌تر است. طول 33/4 متری در کنار فاصله بین دو محور 47/2 متر باعث شده تا می-دو به یک خودروی جادار تبدیل شود. داتسون گو سدان در مقایسه با 405، خودرویی کم مصرف بوده ولی هزینه نگهداری مشابهی با پژو 405 دارد. این اتومبیل روسی-ژاپنی با داشتن 5صندلی، گنجایش مناسبی همانند تندر 90 داشته و بدنه جعبه‌مانند آن کمک کرده تا برای امور روزمره و شهری گزینه مناسبی باشد و در عین حال، به دلیل طراحی خاص فضای کابین، بتوان اشیای زیادی را جای داد. این محصول مخصوص داتسون برای بازار روسیه، از یک پیشرانه 6/1 لیتری 4 سیلندر بهره می‌برد که قادر به تولید 87 اسب‌بخار است. این قدرت از طریق یک جعبه‌دنده 5 سرعت دستی به چرخ‌ها منتقل می‌شود. البته آپشن جعبه‌دنده 4 سرعت اتوماتیک نیز برای مشتریان از سال 2016 در دسترس بوده است. قیمت نسخه‌های ساده و فول این داتسون بین 5/6 تا 9 هزار دلار است.\nمثل سوزوکی آلتو یک هاچ‌بک کوچک و ظریف است که می‌تواند جایگزین خوبی برای پراید 111 باشد. خودرویی با طول کلی 49/3 متر که در هند بسیار پرطرفدار است و با قیمت 7 هزار دلار به امکانات معمول خودروهای داخلی نظیر 2 کیسه هوا و شیشه‌های برقی مجهز است. موتور 1 لیتری و سه سیلندر ای‌اون که تنها 68 اسب بخار قدرت دارد، توانایی معمول و مکفی برای عبور و مرور در شهر را در اختیار راننده این خودروی 775 کیلوگرمی قرار می‌دهد. البته متاسفانه مثل همه خودروهای این لیست سطح ایمنی ای‌اون چندان جالب توجه نیست خودرو بدون هیچ ستاره‌ای تست‌های موسسات معتبر را از سر گذرانده است!\nبا عینک دخل و خرج بازار را ببینید!\nبا گذشت نیمی از سال، نگاهی به وضعیت بازارها در نیمه نخست سال و پیش بینی نیمه دوم سال خالی از لطف نیست. به ویژه در شرایطی که بازارها با تلاطم های بسیار و متغیرهای اثرگذار به ویژه متغیرهای خارجی نظیر جنگ تجاری آمریکا و چین، تنش های منطقه ای و وضعیت مبهم برجام مواجه است. در چنین شرایطی که التهابات بازارها بیشتر است، شناخت وضعیت بازار برای سرمایه گذاری نیز مهم تر است. در نخستین شماره دخل و خرج طی امسال، در تاریخ 17 فروردین امسال در گزارشی با تیتر «سمت و سوی بازارها در سال 98» به بررسی وضعیت بازارها در سال 97 و پیش بینی سال 98 پرداخته بودیم. گزارشی که با گذشت شش ماه از سال نشان می دهد، پیش بینی های دخل و خرج چه اندازه درست بوده است. دقیقا مطابق پیش بینی آن گزارش، بازار مسکن دچار رکود و اشباع قیمت ها شد. سپرده های بانکی و اوراق دولتی در همان محدوده بازدهی 15 تا 25 درصد باقی ماند. بازار جهانی طلا با رشد نسبی قیمت ها مواجه بود اونس جهانی از حدود 1300 دلار به بالای 1500 دلار رسید. بازار ارز و طلای داخلی هم با رکود قیمت ها و معاملات همراه شد و نرخ ارز نیز در روزهایی به محدوده 10 هزار تومان (نرخ پیش بینی شده در گزارش قبلی دخل و خرج) نزدیک شد اما در مجموع در محدوده 11 هزار و 500 تومان قرار گرفت که افت دو هزار تومانی را نسبت به ابتدای امسال نشان می دهد. به این ترتیب مروری بر گزارش ابتدای امسال دخل و خرج و درست بودن پیش بینی ها نشان می دهد که رصد دخل و خرج برای فعالیت در بازار مفید است و می توان به اتکای پیش بینی های دخل و خرج با چشم باز به سراغ سرمایه گذاری در بازارهای مختلف رفت.\nمروری بر وضعیت بازارها در نیمه اول سال 98 و چشم انداز نیمه دوم سال از منظر هزینه خانوار و سرمایه گذاری\nدر آستانه ورود به نیمه دوم سال هستیم و بناست یک چشم انداز از بازارها در نیمه دوم سال ارائه کنیم. قبل از آن بهتر است که نگاهی به گذشته بیندازیم و ببینیم که چه فکر می کردیم و چه شد؟! مرور گذشته، چراغ راه آینده است. به این منظور، مطلب تحلیلی دخل و خرج در ابتدای امسال را مبنا قرار می دهیم و توضیح می دهیم که چه چشم اندازی برای بازارهای مختلف قائل بودیم و چه شد و در نیمه دوم سال 98 چه چشم اندازهایی وجود دارد.\nمروری بر پیش بینی هایمان برای 98 در نیمه راه\nاگر خاطرتان باشد در مطلب ابتدای سال ضمن تبیین وضعیت تورم (هزینه خانوار) نگاهی هم به بازارهای مختلف انداختیم و گزینه های مختلف برای سرمایه گذاری را توصیف کردیم. از جمله: درباره تورم، تحلیل این بود که اثر تلاطم ارزی، تا نیمه سال تخلیه شود. معکوس شدن روند تورم نقطه به نقطه و کاهش شدید تورم ماهانه، در نمودار نخست، نشان می دهد که این پیش بینی در مجموع درست بوده است. قیمت ها رشد کرده اما جهش قیمتی نداشتیم.\nدرباره ارز نوشتیم که «افزایش تعاملات با کشورهای همسایه و همچنین راه اندازی مجدد کانال‌های دور زدن تحریم و از همه مهم تر، منطقی شدن سیاست‌های ارزی دولت و بانک مرکزی نسبت به سال 97، می‌تواند شرایط سخت درآمد نفتی و نبود توازن ارزی کشور را رفع کند و احتمال ثبات نرخ ارز در محدوده فعلی را افزایش دهد». فارغ از یک رشد در اردیبهشت ماه، همین اتفاق افتاد و بازار ارز کنترل شد و به ثبات رسید. در نهایت توصیه این بود که «با توجه به احتمال افت نرخ‌ها تا محدوده نرخ نیما، ریسک این بازار هم بسیار بالاست».\nطلا را، به خاطر تنش های ناشی از جنگ تجاری، مستقل تحلیل کردیم اما آینده آن را جذاب نیافتیم. به نحوی که حتی با رشد قیمت جهانی (در اثر تنش ها) بازدهی طلا در داخل محدود (بسیار کمتر از سقف 38 درصدی متصور برای جهش طلای جهانی) خواهد بود. تنش ها طلای جهانی را بالا برد اما افت نرخ ارز و تخلیه حباب طلا، مانع از رشد قیمت طلا در بازار داخل شد.\nدربازه بازار مسکن تیتر زدیم: «بازار مسکن؛ رکود، اشباع قیمتی و دیگر هیچ» در اردیبهشت ماه یک رشد قیمتی داشتیم اما بعد از آن هر ماه که گذشت بر عمق رکود افزوده شد، حجم معاملات کم شد و به تازگی روند قیمت ها هم معکوس شده است. اما درباره بورس، چشم انداز بهتری را قائل شدیم و برای برخی تک سهم ها پیشنهاد ورود داشتیم. البته فکرش را هم نمی کردیم که بورس این چنین جهشی، یکدست و سراسری رشد کند اما شد و بورسی که انتظار می رفت شاگرد اول بازارها در سال 98 باشد، با اختلاف بسیار زیاد، شاگر اول شد. نمودار شماره ۲ روند بازدهی بازارها در نیمه نخست سال را نشان می‌دهد اما برای نیمه دوم هم، می توان چنین تصوری داشت؟\nبورس اگرچه در نیمه اول سال عملکردی درخشان داشت و با وجود ریزش چهارشنبه گذشته حدود 65 درصد (براساس شاخص کل) بازدهی داده است اما بدون شک، در نیمه دوم سال شرایطی متفاوت خواهد داشت. سهام آن قدر رشد کرده است که دیگر محرکی قوی برای رشد سراسری ندارد. البته همچنان بخشی از بازار هست که مشروط به برخی تبصره ها توان رشد و بازدهی مناسب دارد اما این موضوع نمی تواند همه بازار را در بر گیرد اما آن بخش بازار کدام است و این شرایط چه هستند؟\nبازارهای جهانی و سه مسئله «رکود» و\n«جنگ تجاری» و «نفت»\nشرکت های بزرگ صادراتی، امسال بسیار کمتر از شرکت های کوچک رشد کردند. هراس بازار از جنگ تجاری و وقوع رکود در اقتصاد جهانی، مهم ترین علت این موضوع بود. به همین دلیل سهام شرکت هایی مثل فولاد مبارکه، ملی مس، کاوه ( و بسیاری دیگر از سهام شرکت های فلزی-فولادی)، شپنا و شبریز ( و سایر پالایشگاهی ها) و برخی سهم های پتروشیمی و معدنی، بسیار کمتر از چشم انداز سودآوری خود رشد کرده اند. البته قیمت های فعلی، خیلی هم ارزان نیست اما طبق این فرضیه که مذاکرات تجاری خوب پیش می رود، رکود شدیدی در راه نیست، نفت سقوط نمی کند و در مجموع وضعیت بازار جهانی رو به راه شده و قیمت ها افت نمی کند، این شرکت ها ارزان اند. پیشتر در صفحه بورس دخل و خرج درباره مختصات این شرکت ها نوشته ایم و از این به بعد نیز خواهیم نوشت. در این جا آن چه مهم است این که وضعیت بازارهای جهانی برای سودآوری بخش جامانده بورس، اهمیت حیاتی دارد.\nدرباره بورس و این که سهام شرکت های بزرگ، مستعد ریزش شدید و ادامه دار نیست، یک وضعیت مبهم و یک روزنه امید ایجاد کرده است. معمولا سهام شرکت های بزرگ بر شاخص کل اثر بسیار بیشتری دارد. شاخص کل هم اثر روانی بر همه بازار دارد. در این شرایط یک فرضیه ضعیف اما قابل طرح این است که با احیای سهام شرکت های بزرگ، تثبیت و در نهایت رشد آن ها، فضای مثبت غلبه کرده و با توجه به نقدینگی زیاد در بازار از سهام شرکت های کوچک نیز حمایت شود. نبود هیچ چشم اندازی در بازارهای موازی (مسکن، خودرو و ...) نیز این سناریو را تقویت می کند.\nبازار ارز و عبور از گردنه های مهم\nاما از بورس که بگذریم، چشم انداز سایر بازارها هم مهم است. حتی این نکته نیز ضروری است که وضعیت سایر بازارها بر بورس موثر است. مهم ترین بازار، از منظر بنیادین و روانی، بازار ارز است. بعید است که بدون رشد یا ریزش ارز، نوسانی در دیگر بازارها به جز بورس داشته باشیم. درباره ارز نیز، این روزها همه به این تحلیل و جمع بندی رسیده اند که نرخ تثبیت شده، بانک مرکزی بر اوضاع مسلط است و اخبار سیاسی منفی هم نمی تواند بر این بازار اثر بگذارد. دلیل جدی در این خصوص آن است که بازار ارز، به خصوص در تابستان امسال، هر نوع تنش سیاسی را دیده اما تکان نخورده است؛ از انهدام پهپاد آمریکایی (که در هر شرایط دیگری می توانست بازار را جهش دهد) تا توقف معافیت تحریمی خرید نفت کشورمان و تحریم سپاه. وقتی بازار از این گردنه ها گذشته و مدیریت شده است، احتمال این که تنش سیاسی دیگری بتواند ارز را دچار نوسان کند بسیار کم است. ضمن آن که دشمنان نیز، کارت دیگری برای فشار علیه کشورمان ندارند و صرفا به اقدامات نمادین دست می زنند. از منظر اقتصادی نیز، تنها موضوع نگران کننده، کاهش فروش نفت کشورمان است که می تواند اثر بلندمدت داشته باشد اما برخی معتقدند که فروش نفت به صورت غیررسمی با مقدار مناسب انجام می شود. ضمنا تراز تجاری غیرنفتی هم مثبت است و سیاست های ارزی دولت و بانک مرکزی هم بسیار معقول تر از سال قبل است.\nدر این شرایط، بهترین پیش بینی برای نرخ ارز، ثبات در کانال 11 است. اگرچه احتمال افت تا کانال نرخ ارز، در صورت توافق با اروپا و گشایش های اعتباری وجود دارد.\nاما توجه داشته باشید که همه بازارهای سرمایه گذاری در کشور، ارز و طلا و سهام نیست. هر کسب و کار یا کالایی می تواند گزینه سرمایه گذاری باشد؛ از تیرآهن تا زیره یا پسته! شاید به نظرتان این پیشنهاد نامعقول باشد. چرا که نگهداری حضور در کسب و کارها نیازمند تخصص و صرف زمان است و خرید برخی کالاها هم نیاز به زیرساخت های انبارداری و آشنایی با آن بازار و ... دارد. این توضیحات منطقی است اما با لحاظ گسترش بازارهای کالایی در بورس کالا و انرژی، این مشکل رفع می شود. چنان چه پیشتر هم گفتیم، هم اکنون امکان معامله گواهی سپرده (حواله) کالاهایی چون طلا، زیره و زعفران و انواع اوراق مالی روی دارایی های دیگر وجود دارد. به این ترتیب که دارایی در انبار است و حواله آن در بورس معامله می شود بدون آن که نیاز به انبارداری و ... باشد. البته ذکر مسئله آشنایی با بازارها و روندهای این کالاها به جای خود هست و در صورت تمایل باید درباره آن تحقیق و از مراجع مطمئن استفاده کنید و روندهای قیمتی را دریابید. مثلا هم اکنون زیره در بورس بعد از یک دوره افت در حال رشد است و زعفران در آستانه فصل برداشت در حضیض قیمتی قرار دارد و بعد از آن می تواند رشد کند. صرف وقت و کسب آشنایی، هزینه ای است که باید برای متنوع کردن سبد سرمایه گذاری خود بدهید. در این صورت می توانید از مزایای آن استفاده کنید.\nنمای کلی سبد هزینه و سرمایه گذاری در سال 98\nخلاصه گزارش بالا این است که در جانب هزینه ها، تورم رو به کاهش است و نیازی به پیش خرید برخی کالاها (مثل خودرو و ...) نیست. از منظر سرمایه گذاری هم، تقریبا همه بازارها اشباع هستند. یا باید سراغ بانک و صندوق های سرمایه گذاری بروید که قطعا صندوق ها بهترند یا برای یافتن گزینه های جذاب سرمایه گذاری، وقت و هزینه صرف کنید. در بورس همچنان می توان برخی سهم های خوب یافت که مشروط به شرایطی بازدهی مناسب بدهند یا این که برخی نمادهای کالایی را بعد از آشنایی در زمان مناسب خریداری کرد. به طور کلی، یافتن گزینه مناسب (نسبت به سود بانکی) برای سرمایه گذاری، حتی نسبت به نیمه اول سال بسیار سخت تر است. البته شرایط ثبات اقتصادی، وضعیت بهتری برای ایجاد کسب و کار هم فراهم می کند. این گزینه را هم جدی بگیرید.\nباشگاهی در ابعاد گوشی\nبا به روزترین اپلیکیشن‌های بدنسازی و تغذیه سالم، سلامت و شادابی را به خود هدیه دهید\nاین روزها، مبحث لاغری، تناسب اندام، بدن سازی، تغذیه سالم و حتی ورزش روح و روان بسیار داغ و پرطرفدار است و از این رو استارت آپ‌ها هم از قافله عقب نمانده‌اند و در این حوزه فعالیت‌های چشمگیری داشته‌اند، به‌طوری که اگر سری به اپ استور یا گوگل پلی بزنید با میزان قابل توجهی از اپلیکیشن‌های حوزه تناسب اندام مواجه خواهید شد که هر یک با ایده‌ها و ساختارهای منحصر به‌فرد خود سعی در جذب گروهی از کاربران را دارند. بدون اغراق باید بگوییم که مشتریان این اپلیکشن‌ها کم هم نیستند چون با توجه به شرایط زندگی‌های امروزی و نقش پر رنگ گوشی‌های تلفن همراه در کارهای روزمره، این مدل اپ‌ها و سرویس‌های آنلاین می‌توانند کار را برای کسانی که به‌دنبال خوش استایل بودن و بدن سالم می‌گردند، راحت کنند. کاربران این استارت آپ‌ها می‌توانند بدون مراجعه به یک پزشک متخصص به‌صورت حضوری یا بدون رفتن به باشگاه و داشتن یک مربی بهترین برنامه‌های رژیم غذایی و آموزش حرکات ورزشی و بدن سازی را روی گوشی خود داشته باشند. با ما همراه شوید تا سری بزنیم به بازار پر رونق اپلیکیشن‌های تناسب اندام در جهان و به ویژه نرم‌افزارها و بسترهای فارسی زبان این حوزه.\nاپلیکیشن های انگلیسی زبان پرطرفدار در جهان\nتنوع در بخش تناسب اندام در نرم‌افزارها و وب‌سایت‌های انگلیسی زبان بسیار زیاد است و می‌توان گفت که حرفه‌ای‌ترین و محبوب‌ترین اپ‌های حوزه تناسب اندام در این دسته قرار می‌گیرند. در زیر به‌طور مختصر چند نمونه از این اپ‌های پرطرفدار را برایتان معرفی می‌کنیم:\nشرکت گوگل هم اپلیکیشن تناسب اندام اختصاصی خود را با نامGoogle Fit منتشر کرده است. با استفاده از این برنامه قادر به بررسی فعالیت‌های ورزشی خود می‌شوید و می‌توانید مواردی چون گام‌های برداشته شده و مسافت طی شده خود را در روزهای مختلف ماه در یک نمودار مشاهده کنید. این برنامه همچنین توصیه‌ها و پیشنهادهای مختلفی را به منظور بهبود وضعیت جسمانی به کاربران اندرویدی ارائه خواهد کرد\nاین سرویس خرید کردن از فروشگاه‌ها را جالب‌تر می‌کند. اپلیکیشن را باز کنید و بارکد مواد غذایی را اسکن کنید تا به‌سرعت متوجه شوید که این ماده غذایی چقدر سالم است! این سرویس، خواب، خلق‌وخو و سطح گرسنگی شما را نیز پیگیری می‌کند. با تحلیل این داده‌ها به شما توصیه‌هایی براساس اهداف سلامتی و تناسب اندام‌تان می‌دهد.\nهمیشه تقاضای مشتری هست که باعث پیشرفت و توسعه یک حوزه می‌شود. هم اکنون شاید بتوان گفت که استارت آپ‌های سلامتی و تناسب اندام در صدر پرمخاطب‌ترین ها قرار دارند و همین امر باعث شده که روز به‌روز متنوع‌تر و حرفه‌ای تر شوند. هرچند که هنوز راه درازی در پیش است در مقایسه با نسخه‌های خارجی اما در همین حال می‌توانید اپلیکیشن‌هایی را در بازار ایرانی ببینید که بازخورد خوبی از مخاطبان شان گرفتند و توانسته‌اند بیشتر از دیگر رقبای شان مطرح شوند. در زیر نمونه‌هایی از اپ‌های فارسی حوزه تناسب اندام را برای تان معرفی خواهیم کرد:\nاین برنامه پرطرفدار یک کالری شمار حرفه‌ای است که به شما کمک می‌کند تا با دیتابیس قوی این برنامه، مقدار کالری ورودی به بدن تان را محاسبه کنید و همچنین بتوانید با وارد کردن میزان فعالیت بدنی در روز کالری سوزانده شده را نیز محاسبه کنید. این اپ بر مبنای مشخصات فردی شما وزن مناسب‌تان را تعیین می‌کند و پابه‌پای شما تا رسیدن به آن وزن ایده‌آل همراه‌تان خواهد بود. با کرفس جواب سوال «چگونه لاغر شوم؟» در دسترس شما خواهد بود و دیگر نگران لاغری سریع نخواهید بود زیرا در این برنامه میزان کالری مجاز برای هر فرد با توجه به وزن و قدش مشخص می‌شود و با وارد کردن میزان غذاها و ورزش‌های روزانه خودتان، می‌توانید در محدوه مجاز کالری بمانید و به وزن مطلوب‌تان برسید.\nسرویس آنلاین لیمومی با تلفیق علم مزاج‌شناسی و رژیم درمانی نوین یعنی توجه به متابولیسم، رژیم‌هایی را ارائه می‌کند که در عین سادگی ظاهری باعث تعادل مزاج و حرکت بدن به سمت کاهش وزن شده و در نتیجه اغلب اوقات در کمال ناباوری افراد، بسیار نتیجه بخش هستند. برای دریافت رژیم از این سرویس حتما باید پرونده پزشکی خود را ارائه کنید.\nوظیفه اصلی این برنامه ارائه آموزش‌های ویدئویی بدن سازی است اما شما با ثبت‌نام در آن می‌توانید از مزایای دیگری مثل دریافت برنامه استاندارد برای باشگاه بدن سازی برخوردار شوید. این برنامه‌ها که شامل حرکات ورزشی، تغذیه و مکمل می‌شوند توسط چهار نفر از بهترین مربیان و قهرمانان بدن سازی کشور ارائه می‌گردد. در بین این استادان، نام علی تبریزی نیز به چشم می‌خورد که قهرمان پنج دوره از مسابقات جهانی بوده است. البته قابل ذکر است که در هر بخش از حرکات ورزشی، فقط یک نمونه ویدئو به‌صورت رایگان قابل مشاهده است و کاربر برای خرید همه آموزش‌های ویدئویی این اپلیکیشن باید به قسمت فروشگاه برود. برای دانلود این برنامه به بازارهای اندرویدی و آی او اس مراجعه کنید.\nاپلیکیشن تی‌نوش این ادعا را دارد که به کاربرانش کمک می‌کند طی 40 روز، عاداتی در خود پرورش دهند که به آن‌ها حال خوب و تناسب اندام دهد. این برنامه پکیج‌های تناسب اندام و زیبایی را بر اساس طبع‌شناسی اختصاصی و نیاز هر فرد ارائه می‌کند تا بدون نیاز به رژیم غذایی سنگین، با ایجاد تعادل طبیعی در طبع، راحت و سریع و بسیار کم‌هزینه نتیجه بگیرند.\nاین استارت آپ کارش را در ابتدا با مجله سلامتی فیت‌شیپ در سال 1393 آغاز کرد و سپس با راه‌اندازی باشگاه مجازی تناسب اندام، که مردم در آن بتوانند با مربیان و متخصصان تغذیه ارتباط داشته باشند و از آن ها در سالم کردن تغذیه و بهینه کردن ورزش خود کمک بگیرند، استارت آپی موفق را ایجاد کرد. البته این سرویس آنلاین هم اکنون دامنه فعالیتش را گسترده‌تر کرده و با ارائه برنامه‌های سلامتی برای همه سنین و حتی بیماری‌های رایج مخاطبانش را گسترش داده است.\nوب‌سایت تن‌ورز در حوزه بررسی مکمل‌های غذایی و فروش تجهیزات ورزشی و مشاوره و دریافت برنامه تمرینی و رژیم غذایی و همچنین شیوه استفاده از محصولات فوق به راه‌اندازی واحد فروش و مشاوره اینترنتی اقدام کرده است. باتوجه به وجود انواع محصولات و مکمل‌های تقلبی در بازار و نبود اطلاعات کافی به‌منظور تشخیص محصولات تقلبی با محصولات اصلی، وجود پایگاهی به‌منظور آموزش شیوه استفاده از محصولات فوق و بررسی محصولات صد در صد مجاز و اصلی می‌تواند بسیار مفید و راهگشا باشد. یکی از خدمات اصلی دیگر تن ورز، ارائه برنامه تمرینی و رژیم غذایی توسط بهترین مربیان ایران به ورزشکاران است.\nبرندی خوشنام در زمینه نوشت افزار\nنگاهی به محصولات پاپکو\nهر سال در آستانه سال تحصیلی جدید مهم ترین موضوعی که ذهن خانواده ها را به خود مشغول می‌کند تهیه لوازم مورد نیاز تحصیلی فرزندان شان از قبیل کیف، لوازم تحریر و سایر وسایل است. این جاست که بازار فروش لوازم تحریر در نیمه دوم تابستان و به خصوص در شهریورماه رونق چشمگیری می یابد و همیشه شاهد برگزاری نمایشگاه های مناسبتی در این زمینه هستیم. برای خرید لوازم مختلف گاه شما باید به فروشگاه های مختلف سر بزنید و قطعا با توجه به ازدحام جمعیت کلی وقت تان گرفته خواهد شد. شاید گاهی با خودتان فکر کنید کاش به جز نمایشگاه ها، فروشگاه هایی نیز وجود داشت تا بتوان به صورت متمرکز همه لوازم مربوط به سال تحصیلی را از آن جا تهیه کرد. شرکت پارسا پلاستیک تولید کننده محصولات ایرانی با برند پاپکو با تولید انواع مایحتاج نوشت افزاری و تحریری این امکان را تا حد زیادی برای شما فراهم آورده است . بیشتر با این برند آشنا شویم.\nشرکت تولیدی و صنعتی پارسا پلاستیک با نام تجاری پاپکو در سال 1363 با توجه به نیاز قشرهای فرهنگی جامعه به منظور مدیریت اسناد و مدارک علمی و آموزشی و با هدف تولید انواع لوازم تحریر اداری، سمیناری، مدیریتی و دانشجویی شروع به کار کرد.\nپاپکو یکی از بزرگ ترین تولید کنندگان لوازم تحریر و مدیریت اسناد است که از کلاسور و زونکن گرفته تا خودکار و دفتر تحریر، کیف، کوله پشتی و جامدادی را به بازار عرضه و نیاز قشرهای زیادی از جامعه را برطرف می کند.\nپاپکو با سرلوحه قراردادن کیفیت عالی، قیمت مناسب و رضایت مشتری هم اکنون یکی از تولید کنندگان مورد اعتماد ایرانی در میان سازمان ها، وزارتخانه ها، شرکت ها و مراکز علمی و فرهنگی به شمار می آید و از محبوبیت خاصی برخوردار است. پاپکو صد درصد ایرانی و از نظر کیفیت و قیمت قابل رقابت با کالاهای معروف خارجی است و حتی جالب است بدانید که خیلی ها هنوز فکر می کنند پاپکو یک برند خارجی است.\nمحصولات پاپکو شامل موارد زیر است که با توجه به تنوع محصول قطعا می تواند همه نیازهای شما را در این زمینه برطرف کند و ما نیز برای معرفی محصولات بیشتر به توضیح خلاصه ای از محصولات بسنده می کنیم.\nانواع دفتر فارسی، انگلیسی، نقاشی از 40 تا 200 برگ در طرح ها و رنگ های مختلف با صحافی های دوخت ، سیمی ، چسبی\nانواع دفترچه یادداشت بدون خط ، یک خط ، کلاسوری و شطرنجی\nکاغذ A4 و انواع اوراق دفتر و کلاسور ، کاغذ یادداشت ، اوراق سررسید ، زیر دستی جیبی\nنوشت افزارهای متنوع شامل انواع خودکار در رنگ بندی های بی نظیر، اتود ، روان نویس\nانواع سررسید سیمی و کلاسوری با رنگ بندی بسیار زیبا\nانواع دفترهای پلنر زیبا برای برنامه ریزی\nانواع زونکن مقوایی و پلاستیکی 4 و 8 سانتی در اندازه های A4 و نیمه و همچنین زونکن ایستاده\nانواع کلاسور دو حلقه و چهار حلقه ، کلاسور کاتالوگ ، طرح دار و ساده در رنگ های مختلف\nایندکس ( جدا کننده ، مقسم) 5 و 7 عددی ، ایندکس سالانه و الفبایی برای مرتب کردن مدارک\nانواع پوشه های کیسه ای برای محافظت از مدارک و اوراق در اندازه های A4, A3, A5 , B5\nانواع طلق های نازک و ضخیم و شیرازه در اندازه های A4 , A3\nانواع کلیر بوک 8 تا 100 برگ در اندازه های A4 , A5 و اندازه بزرگ مخصوص طراحان در مدل های قاب دار و بدون قاب\nانواع کیف حمل مدارک دستی ، رومیزی ، دسته دار و انواع چک فایل\nانواع پوشه های مقوایی و پلاستیکی آویز ، گیره دار ، بدون گیره\nانواع پاکت دکمه دار ، زیپ دار ، نخ دار در اندازه های A4 , A3 , B5\nانواع پاکت نامه دکمه دار و ساده شفاف یا مات\nانواع زیردستی پلاستیک ، متالیک و اوراق زیر دستی در اندازه‌های A4 , A5 , B4\nانواع زیر دستی کتابی و جیبی و اوراق زیر دستی جیبی\nانواع آلبوم CD , DVD با ظرفیت 2 تا 72 حلقه CD یا DVD\nانواع آلبوم کارت ویزیت و عکس\nانواع کیف دستی ساده و دسته دار طرح چرم ، پلاستیکی ، پارچه ای ، کش دار ، کلاسوری و اندازه بزرگ ویژه طراحان\nانواع ساک دستی ساده و طرح دار در اندازه های بزرگ ، متوسط و کوچک\nجامدادی های متنوع ساده و طرح دار در اندازه های مختلف و جامدادی پارچه ای ایستاده\nانواع جعبه های بایگانی و سطل کاغذ باطله\nجدیدترین محصولات پاپکو\nجامدادی استندینگ پارچه ای محصولی با چند کاربرد، ظاهری خاص، جنسی با کیفیت و طراحی متفاوت جدیدترین محصول پاپکو است.\nمنظور از چند کاربردی بودن این است که این محصول را می توان هم به عنوان جامدادی و هم به عنوان جا قلمی برای روی میز خود استفاده کنید. طراحی آن طوری است که در زمان باز شدن می توان از آن به عنوان جا قلمی استفاده کرد، قسمت های پایینی آن از طریق آهن ربا محکم به هم می چسبند تا به راحتی روی میز بایستد. همچنین در قسمت جلوی جامدادی در حالت رومیزی می توانید لوازم تحریر کوچک تری مانند پاک کن، تراش، نوک اتود و ... قرار دهید.\nاین جامدادی در طرح ها و رنگ های مختلف تولید می شوند که می توانید طرح و رنگ آن را با دفتر و دفتر یادداشت های پارچه ای هماهنگ کنید و یک ست زیبا و لوکس از لوازم تحریر پاپکو با خود داشته باشید.\nابعاد جامدادی استندینگ به گونه ای است که نوشت افزار زیادی در آن جا می گیرد.\nیکی دیگر از محصولات جدید پاپکو ست محصولات است که هر پک شامل تعدادی از وسایل پر کاربرد و نزدیک به سلیقه قشرهای مختلف است و در طرح های مختلف از جمله ست کلاسیک ، ست دانشجویی، پک کودکانه، پک فانتزی، ست دانش آموزان ممتاز و پک زنگ مدرسه به بازار عرضه می شود .\nارتباط پاپکو و مشتریان\nپاپکو با ایجاد شعب مختلف در بیشتر استان های کشور امکان دسترسی آسان به محصولات خود را برای هموطنان فراهم کرده است . همچنین کسانی که خرید اینترنتی را ترجیح می دهند نیز مورد توجه پاپکو بوده اند و در فروشگاه های مختلف اینترنتی ، سایت شرکت پاپکو و اپلیکیشن پاپکو امکان مشاهده و خرید انواع محصولات برایشان فراهم آمده است.\nهمچنین پاپکو به منظور سپاس گزاری از خریداران محصولات خود با ایجاد باشگاه مشتریان پاپکو برای خریدهای آنان امتیاز در نظر گرفته و با سطح بندی امتیازات اعضای باشگاه می توانند از جوایز پاپکو بهره مند شوند.\nاگه دنبال دفتر مشق خوبی هستین بهتون دفاتر پرونت پاپکو رو پیشنهاد می کنم، واقعا خوبه ؛ البته همه دفاترشون خوبه ولی این به خاطر نوع صحافیش به نظرم مقاومت بیشتری داره\nدفتر پاپکو خریدم با کیفیت عالی و کاغذ عالی، ممنونم از پاپکو با محصولات همیشه بی نظیرش\nپک خودکارهای رنگی پاپکو رو خریدم ، رنگ بندی این محصولات خیلی خوب و متنوعه و خوب هم می نویسه. من در کل خیلی راضی ام از این که خریدمش.\nدفتر کلاسوری تهیه کردم ، در کل خوب هست فقط موقع نوشتن حلقه های وسط دفتر اذیت کننده است و نمی شه راحت نوشت مگر این که برگه رو خارج و بعد از نوشتن به دفتر اضافه کنید.\nکیف دستی پاپکو کیف خوب و کاربردی هست، وزن کمی داره و جادار و استاندارده فقط از نظر من این مدل دسته اش یک مقدار کوتاهه و خیلی خوش دست نیست\nمن ست خودکار و روان نویس پاپکو رو واسه هدیه خریدم . خیلی کیفیت عالی داشت و شیک بود.\nخودکارهای رنگی پاپکو همشون خیلی خوبن ولی نارنجیش در واقع قهوه ای.تیره و تا حدی بدرنگ است.\nمن جامجله ای پاپکو خریدم برای دخترم که دانش آموزه. از یکی برای نگهداری کتاب و یکی برای نگهداری دفاترش استفاده می کنه. روی میزش همیشه مرتبه. از پاپکو ممنونم.\nالزامات چک کشیدن\nباید ها و نباید های چک\nدسته چک واژه آشنایی برای تمامی ماست. ابزاری که کمک‌های زیادی به بسیاری از ما به خصوص جماعت کاسب کرده است. کمک‌هایی مانند پرداخت پول در آینده یا جلوگیری از حمل پول. چک داشتن و چک کشیدن مانند هر کار دیگری مهارت خاص به خود را می‌طلبد. در این مقاله درباره این مهارت بیشتر صحبت خواهیم کرد.\nچک به معنی برگه ای تاریخ‌دار و دارای ارزش مالی است که معمولاً برای خرید در حال و پرداخت در آینده استفاده می‌شود..\nدر قسمت مبلغ چک، باید مبلغ را به حروف بنویسید. در این قسمت مبلغ را هم به ریال و هم به تومان بنویسید. برای مثال: 10 میلیون ریال معادل یک میلیون تومان.\nدر قسمت پایین سمت چپ چک بانکی، معمولاً کادری قرار دارد که باید مبلغ چک را به عدد و در واحد ریال در آن بنویسیم.\nمبلغ چک را که باید روی قسمت جدا نشدنی دسته چک بنویسید، به نحوی بنویسید که بخشی از آن روی قسمت جدا شدنی دسته چک بیفتد و وقتی آن ها را کنار هم قرار می دهید، عدد کامل دیده شود.\nدر داخل شکل مستطیل که باید مبلغ به عدد نوشته شود سعی کنید از سمت چپ با کمترین فاصله به حرف «ر» در کلمه «ریال» شروع به نوشتن کنید و پس از نوشتن مبلغ از جلوی آن تا انتهای مستطیل خط تیره بکشید.\nپس از نوشتن عدد مدنظر، برای جلوگیری از زیاد کردن رقم، چسب نواری روی مبلغ چسبانده شود.\nبا توجه به مشکلات و تراکم کار در بانک و برای جلوگیری از برگشت خوردن چک بانکی سعی کنید مبلغ چک را یک روز قبل از موعد آن در بانک تأمین کنید. چنان چه در تأمین وجه چک در موعد مقرر دچار مشکلی شدید حتماً با دارنده چک هماهنگ کنید و به او اطلاع دهید و از او درخواست مهلت کنید تا با برگشت خوردن چک و بدحسابی مواجه نشوید.\nدر قسمت در وجه باید نام کسی را که دریافت کننده چک بانکی است، بنویسید. شما می توانید نام کامل و شناسنامه ای شخص را بنویسید یا از واژه حامل یا آورنده استفاده کنید.\nاگر چک در وجه شخص مشخصی باشد، تنها آن شخص می تواند مبلغ آن چک را با ارائه مدرک شناسایی معتبر دریافت کند و بانک آن مبلغ را به کس دیگری نمی پردازد. یعنی اگر چنین چکی مفقود شود یا به سرقت برود، قابل نقد شدن نیست. ولی چکی که در وجه حامل یا آورنده صادر شده باشد، بعد از پشت نویسی توسط هر شخصی قابل نقد شدن است.\nحتماً از اعتبار شخصی که از او چک می گیرید، مطمئن باشید. آدرس مغازه یا هر نشانه ای که بعداً قابل پیگیری باشد در اختیار داشته باشید.\nاگر در معاملات چکی را گرفتید که در وجه حامل است و کسی که از او چک را می گیرید آن را صادر نکرده است، حتماً شماره آن شخص و نام وی را پشت چک بنویسید تا بعداً در صورت لزوم قابل پیگیری باشد.\nسعی کنید که وجه را به اسم شخص بنویسید و تا می توانید از نوشتن کلمه حامل خودداری کنید.\nبعد از آن‌که اسم طرف را نوشتید، برای جلوگیری از سوء استفاده احتمالی بنویسید که چک بابت چه چیزی صادر شده است. مثلا در صورت عقد قرارداد، شماره قرارداد و تاریخ آن را بنویسید.\nنوشتن متونی مانند بابت ضمانت، یا شرایط دیگری که نوشته می شود، در پرداخت نکردن چک بانکی توسط بانک هیچ گونه تعهدی ایجاد نمی کند و با رعایت ارکان اصلی چک بانک موظف به نقد کردن چک است.\nامضای شخصی صادر کننده چک، باید پای چک باشد تا این برگه معتبر باشد.\nدر کنار امضا، نام خود را بنویسید تا از روی دست خط شما امکان جعل آن از بین برود.\nدر انتخاب امضا برای چک سعی کنید از امضای ساده که به راحتی قابل جعل باشد خودداری کنید و زیر امضا نام و نام خانوادگی را به همراه تاریخ با خط خود قید کنید.\nاز نمونه امضای خود در قسمت ته چک و برگه و جلد دسته‌چک خودداری کنید تا چنان چه چک یا دسته‌چک مفقود شد یا مورد دستبرد قرار گرفت جعل نمونه امضا صورت نگیرد.\nبعضی از چک ها دو امضا هستند یا با مهر پرداخت می شوند، خیلی از مواقع صادرکننده چک بانکی به قصد پرداخت نکردن یا تاخیر در پرداخت چک، این موضوع را عمدا از شما پنهان می کند و چک را با یک امضا یا بدون مهر تحویل تان می دهد. از آن جا که مسلما این چک نقد نخواهد شد در صورت شکایت شما و سیر مراحل وقت گیر و طولانی حقوقی دست آخر با بیان بهانه های مختلف، زمان زیادی را از شما تلف می کند. در این گونه مواقع از فرد بخواهید در چک قید کند که این چک دو امضا نیست و نیاز به مهر ندارد. در این صورت می توان از وی به جرم کلاهبرداری شکایت کرد.\nبه خاطر داشته باشید که کشیدن چک بانکی سفید امضا، تخلف محسوب می شود.\nهنگام رد و بدل شدن چک در قراردادها، اگر تاریخ چک شما با تاریخ تحریر قرارداد یکی باشد، می توانید آن را به صورت کیفری دنبال کنید ولی اگر تاریخ بعد از تاریخ قرارداد باشد، چک شما وعده دار و حقوقی است.\n3 مزیت چک نسبت به سفته\nاولین مزیت چک نسبت به سفته این است که چک جنبه کیفری دارد که سفته متاسفانه این مزیت را ندارد. به زبان ساده اگر شمااز کسی چکی در دست داشته باشید وپس از مراجعه به بانک با کسر موجودی صادرکننده چک مواجه شوید یا به هردلیلی این چک با پرداخت نشدن و بالاخره با برگشت مواجه شود، در این حالت چک جنبه کیفری پیدا می کند و شما می توانید علیه صادرکننده چک شکایت کیفری کنید.\nدومین مزیت چک نسبت به سفته این است که چک در هرحال به عنوان یک سند همیشه قابل پرداخت و لازم الاجرا به حساب می آید. یعنی در مثال بالاکه چک با پرداخت نشدن و برگشت مواجه شد، شما پس از برگشت خوردن چک ، بدون این که به دادگاه بروید می توانید به اداره ثبت اجرائیات مراجعه کنید و با چک برگشت خورده که به همراه گواهی عدم پرداخت است حکم اجرائیه علیه شخص صادرکننده برای توقیف اموالش بگیرید،درصورتی که در سفته این مزیت وجود ندارد.\nسومین مزیت چک نسبت به سفته این است که چک قابل اعتراض است. یعنی شما در مثال بالا تنها با در دست داشتن گواهی عدم پرداخت چک بدون هیچ هزینه ای می توانید اعتراض کنید در حالی که اگر به جای چک ، سفته در دست داشته باشید باید به جای اعتراض، واخواست بدهید و هزینه واخواست را پرداخت کنید.\nنکات امنیتی نوشتن چک\nسعی کنید از خودکار شخصی برای نوشتن چک استفاده کنید و از خودکار دیگران برای این کار استفاده نکنید. برخی خودکارها جوهری دارند که بعد از نوشتن و گذشتن مدت زمانی، خود به خود پاک خواهند شد یا این قابلیت را دارند که با پاک کن، پاک شوند.\nروی بخش های دست نویس خودتان نوار چسب بچسبانید و با ناخن روی آن را خط بیندازید تا در صورت برداشت چسب، جوهر را از روی چک جدا کند.\nدر صورت لزوم می توانید از کاربن استفاده کنید تا از جعل چک بانکی جلوگیری شود.\nمی توانید برای بالا بردن امنیت چک از دستگاه های مخصوص مثل دستگاه پرفراژ دستی استفاده کنید.\nاکثر برنامه های حسابداری امکان نوشتن چک را دارند و همچنین می توانید از نرم افزارهای مخصوص نوشتن چک کمک بگیرید.\nدر هر بخش چک که با دست چیزی می نویسید، جای خالی نگذارید و جاهای خالی را با خطوط ممتد ببندید یا با ضربدر این کار را انجام دهید.\nحتماً شماره چک های خود را در جایی یادداشت کنید و در دسترس داشته باشید تا در صورت سرقت دسته چک بتوانید جلوی سوءاستفاده از آن را بگیرید. همچنین در صورت امکان از چک هایی که صادر می کنید یک نسخه کپی تهیه کنید.\nسعی کنید چکتان را به آرامی بنویسید و از شتاب زدگی و عجله در نوشتن خودداری کنید.\nپس از صدور چک، ته چک را نیز کامل کنید و تاریخ چک و مبلغ چک و این‌که چک را به چه کسی داده اید حتماً قید کنید.\nقلم خوردگی و پشت نویسی چک\nدر صورتی که چک پشت نویسی یا قلم خوردگی ندارد روی چک به صورت مشخص بنویسید فاقد قلم خوردگی و پشت نویسی.\nدر صورتی که مجبور شدید توضیحی در پشت چک بنویسید، حتما بعد از امضا کردن، دور آن توضیح و امضای خود را با ضربدر ببندید و برای اطمینان بیشتر روی آن را چسب نواری بچسبانید.\nچنان چه بدون قلم‌خوردگی چک را نوشتید و امضا کردید در بالای شکل مستطیل که رقم را نوشته اید، بنویسید بدون خط خوردگی و دو طرف آن را با علامت ضربدر ببندید.\nچنان چه در هنگام نوشتن دچار قلم‌خوردگی شدید ولو این‌که یک حرف یا یک عدد باشد پشت چک قید کنید که مبلغ فلان و تاریخ فلان صحیح است.\nمارکوه چشم انداز بی‌نظیری از دشت، دریا و کوه\nراهنمای سفر به رامسر و هزینه‌های اقامت\nآیا تا به حال با خود فکر کرده اید که چرا بیشتر ما ایرانی ها برای مسافرت برنامه شمال را می ریزیم؟ چرا بیشتر دل به جاده زدن مان به دریا و مناطق سر سبز شمالی ختم می شود؟ برای پرسش های زیر پاسخ های متعددی وجود دارد، شاید اولین پاسخی که به ذهن می رسد این است که مسیر شمالی ایران زیبا و جذاب است، اصلا خود همین درختان و طراوت جنگلی برای بیشتر ساکنان ایران که در مناطق گرم و خشک زندگی می کنند ایجاد جاذبه می کند. پاسخ دوم به وجود ساحل زیبای خزر برمی گردد، لذت تفریحات ساحلی حتی آبتنی بر کسی پوشیده نیست اما دلیل سوم و قانع کننده دیگر مردم این است که با جاده و جاهای اقامتی مناطق شمالی به خوبی آشنایی دارند و این از دردسرهای اسکان و خورد و خوراک آن ها تا حد زیادی می کاهد بنابراین بیشتر افراد مسافرت شمال را انتخاب می کنند. اگر شما نیز جزو کسانی هستید که هم به مسافرت شمال راغب هستید و هم دلتان تجربه های تازه از این سفرهای تکراری می خواهد با ما همراه باشید. در این مقاله به سراغ کوهی بر فراز رامسر رفته ایم که با چشم انداز بی بدیل و تاریخ شگفت آورش مکانی جالب برای گردشگری محسوب می شود.\nرامسر شهر زیبای شمالی\nبرای بیشتر ما مشهدی ها که از خراسان رضوی به خطه شمالی می رویم، رامسر به عنوان مقصد نهایی تعیین می شود، هر چند که ممکن است در همان بابلسر اقامت کنیم. رامسر یکی از شهرهای پر گردشگر در فصل تابستان است. نزدیکی همزمان این شهر به ساحل دریای خرز و همچنین دامنه های سرسبز البرز باعث شده است که هر گردشگری را جذب کند و اوقات مفرحی را برای افراد به وجود بیاورد. همین نزدیکی دو پدیده دریا و کوه باعث شده است که در این خطه شمالی جاذبه های طبیعی بی شماری از کوه های سرسبز ، غارهای جالب، آبشارهای پرآب و چشمه سارهای زیبا خودنمایی کند. کوه های مخروطی شکل سرسبز، مزارع چای و شالی های برنج در کنار چشمه آب گرم رامسر که در شهرهای کتالم و سادات شهر قرار دارد، تنها بخشی از جاذبه های طبیعی رامسر است. حقیقت این است که در این شهر آثار تاریخی و باستانی نیز از دوران های گذشته به چشم می خورد، زیباترین آن ها موزه مردم شناسی این شهر است که اشیای زیبا و نفیسی را در خود جای داده است. مسجد آدینه در جواهر ده، مسجد حدیثه نیز از دیگر جاهای دیدنی این شهر است.\nشاید همان ابتدا که واژه مارکوه به گوش تان بخورد با خودتان بگویید در این قلعه و دره احتمالا مارهای زیادی وجود دارد و چه بسا جان ها که به خاطر گزش مارها به خطر افتاده باشد بنابراین همان ابتدا احتمالا از رفتن به مارکوه منصرف خواهید شد. پس برای این که خیال تان را راحت کنم باید بگویم که مارکوه در گذشته های بسیار دور به ماردکوه معروف بوده است. مورخان این کوه و قلعه برافراشته شده رویش را متعلق به اقوام مارد می دانند. پس آن جا خبری از مارها نیست!\nمارکوه در شهر کتالم قرار دارد. برای رفتن به این اثر باستانی سعی کنید روزی را انتخاب کنید که خبری از ابرو مه گرفتگی در آسمان رامسر و کتالم نباشد. هر چند در این روزهای پایانی تابستان پیدا کردن چنین فرصتی کمی به شانس شما بستگی داشته باشد. دلیل این موضوع چشم انداز زیبا و منحصر به فردی است که در یک دید 360 درجه ای بر فراز قله مارکوه به چشم می آید. چشم اندازی که از آبی دریای خرز آغاز می شود و به دشت تنکابن و سبزی های شالیکاران و زمردی های مزارع چای می رسد و در نهایت به جنگل های انبوه کوهستانی خاتمه می یابد. جالب است بدانید بسیاری از گردشگران تنها به دلیل همین چشم انداز رنج طی 311 پله مارکوه را به جان می خرند.\nزیباترین زمان بازدید از مارکوه در زمان طلوع و غروب است. در زمان طلوع، خورشید از پشت کوه های البرز آرام آرام سر بر می آورد و در غروب خورشید ناگهان در خط افقی دریا غرق می شود.\nجاذبه های مارکوه\nمسیر دسترسی به مارکوه اولین زیبایی است که طبیعت رامسر و کتالم به شما تقدیم می کند. پیاده روی در میان کوچه باغ ها و سپس جنگل های کمی کوهستانی حتما حال و هوای تان را عوض می کند. دومین جاذبه این مسیر در پای کوه اتفاق می افتد. مارکوه از کوه های صخره ای است که دست مهربان طبیعت آن را هم سبز کرده است. پله هایی که به قله می رسد دارای شیب ملایمی است و از جنس سیمان است پس خیلی نگران سُر خوردن نباشید. هر چه بالاتر روید چشم انداز های زیباتری را می بینید اما تقریبا در انتهای مسیر ناگهان به سد بزرگ سنگ چین شده ای برمی خورید. بله! شما به دیوار نگهبانی قلعه رسیده اید. قلعه ای که قدمت اش معلوم نیست اما در سده های سوم تا پنجم هجری مامن نظامیان و گاه شورشیان بوده است.\nمتاسفانه از بنای اصلی چیز زیادی باقی نمانده است. تنها چهار برج دیده بانی به خوبی دیده می شوند و آثاری از دیوارهای اصلی قلعه هم تا حدی وجود دارد. در میان قلعه چاله ای عمیق وجود دارد که اهالی می گویند: این درواقع یکی از مسیرهای عبور اضطراری افراد بوده که تا کتالم حفر شده است.\nزمان بازدید از مارکوه آزاد است و شما هر موقع که دوست دارید می توانید به آن جا بروید اما چون هنوز سیستم روشنایی ندارد بهتر است قبل از غروب کامل خورشید از پله پایین بیایید. خبر دیگر این که بازدید از مارکوه رایگان است.\nهمان طور که گفتیم رامسر به دلیل جاذبه های زیاد و آب و هوای معتدلش جزو شهرهای مسافرپذیر خطه شمالی است بنابراین برای پیدا کردن جای خواب و غذای مرغوب در این شهر خیال تان راحت باشد. البته نا گفته نماند که هزینه های ماندن در این شهر کمی گران تر از شهرهای اطراف است. در رامسر به دلیل داشتن دو پدیده همزمان دریا و کوه انواع اقاماتگاه ها مهیا هستند. رامسر به هتل های خاصش معروف است. هتل بزرگ رامسر با معماری زیبا و روایت تاریخی اش بسیاری را برای یک شب ماندن در آن ترغیب می کند. قیمت اقامت در این هتل برای چهار نفر چیزی حدود 704 هزار تومان است و اگر شما خواهان اقامت در سوئیت های چهار نفره باشید باید برای یک شب، یک میلیون و 34 هزار تومان بپردازید. یکی دیگر از هتل های خاص این شهر هتل بام رامسر است. هتلی که برای رسیدن به آن باید سوار تله کابین شوید. قیمت اقامت در سوئیت های چهار نفره هتل بام مانند مکان آن ها سر به فلک کشیده و به شبی یک میلیون و 120 هزار تومان رسیده است. قیمت اجاره کلبه های چهارنفره در این مجموعه که در جنگل ایل میلی واقع است، نیز از شبی 820 هزار تومان آغاز می شود. البته قیمت تمام هتل های رامسر به این زیادی نیست و اگر کمی از توقع تان کم کنید می توانید هتل های کم ستاره اما ارزان تری را نیز پیدا کنید. اقامت در این هتل ها از شبی 300 هزار تومان تا 550 هزار تومان است.\nگزینه دیگر اقامت در رامسر اجاره ویلاها و سوئیت های شخصی است. قیمت ویلاهای لوکس که بیشتر استخر و جکوزی دارند از شبی 700 هزار تومان شروع می شود اما ویلاهای ساده تر را می توانید با قیمت 220 هزار تومان به بالا بیابید و اجاره کنید. سوئیت های ساحلی نیز از دیگر گزینه های اقامت هستند. قیمت اجاره این سوئیت ها با توجه به کم بودن امکانات شان از شبی 150 هزار تومان آغاز و در گران ترین حالت ها به 230 هزار تومان می رسد. کلبه های جنگلی می تواند یکی دیگر از انتخاب های شما باشد. کلبه های جنگلی بیشتر به بخش خصوصی تعلق دارد و این یعنی این که اگر چانه تان برای چانه زنی گرم باشد می توانید اقامت کم هزینه ای داشته باشید. قیمت اجاره این کلبه ها در نزدیکی بوستان صفا رود از شبی 90 هزار تومان آغاز می شود. پلاژ های ساحلی نیز جزو اقامتگاه های ارزان رامسر هستند. قیمت شب مانی در این پلاژها از شبی 90 هزار تومان آغاز می شود. اگر با کمپ کردن مشکلی ندارید می توانید در آلاچیق های ساحلی با پرداخت شبی 20 هزار تومان شب را به صبح برسانید. اگر هم اهل جنگل مانی هستید می توانید بساط کمپ خود را در بوستان صفارود برپا کنید و رایگان شب را به صبح برسانید.\nمسیرهای دسترسی به رامسر\nبرای رسیدن به رامسر گزینه های متفاوتی وجود دارد. اولین گزینه سفر جاده ای است. هزینه این سفر با توجه به طی مسافت 986 کیلومتر چیزی حدود 150 هزار تومان برای رفت و برگشت در می آید. افزون بر این که می توان با برنامه زمان بندی مناسب از اقامت بین راهی نیز صرف نظر کرد. هزینه سفر به رامسر با اتوبوس نیز چیزی بین 60 تا 65 هزار تومان برای هر فرد در می آید. سفر ریلی برای رسیدن به رامسر هم انتخاب بدی نیست. چرا که مسیر ریلی مشهد به ساری پر از جاذبه های زیبا ست که به دیدنش از راه دور هم می ارزد اما تنها مسئله ای که دارد این است که ریل های راه آهن تا ساری شما را همراهی می کنند و باید فکری برای مسافت 250کیلومتری تا رامسر بکنید. هزینه خرید بلیت قطار 97 هزار تومان می باشد. استفاده از خطوط هوایی برای رسیدن به ساری هم امکان پذیر است و شما باید هزینه ای بین 268 هزار تا 326 هزار تومان بپردازید.\nچگونه فرزندان را اقتصاددان بار بیاوریم؟\nتمام آن چه باید برای آموزش بچه ها بدانید\nاز آن جا که اقتصاد در تمام مراحل زندگی همراهمان است، نمی توانیم آن را نادیده بگیریم و بهتر است مفاهیم اقتصادی را در سنین مختلف به فرزندان مان بیاموزیم تا بدانند در زندگی چگونه تصمیم گیری کنند و به موفقیت برسند. در مقاله امروز به برخی از مفاهیم اقتصادی مناسب برای سنین 3 تا 18 سال اشاره کرده ایم:\nمفاهیم اقتصادی کوچولوهای 3 تا 5 سال\nسن ٣ تا ۵ سالگی بهترین زمان برای آشنایی کودکان با نیاز و خواسته هاست؛ برای این که کودک تان بتواند تفاوت بین نیاز و خواسته را تشخیص دهد، باید درباره چیزهای مختلفی که در اطرافتان وجود دارد صحبت کنید و در موقعیت های مختلف از او بپرسید که کدام نیاز و کدام خواسته است. مثلاً می توانید به او بگویید که برای زنده ماندن و سالم ماندن به پروتئین، ویتامین و... نیاز داریم که این ها از راه خوردن غذا، میوه ها و سبزیجات تأمین می شود؛ اما به بستنی یا برخی خوراکی های دیگر نیاز نداریم و این ها خواسته هستند. بعد از این که دلبندتان این مفاهیم را آموخت، صبر در مقابل خواسته هایش را به او بیاموزید؛ برای این کار می توانید زمانی که به بازار می‌روید، هنگامی که فرزندتان می خواهد چیزی برایش بخرید با مهربانی به او بگویید قرار نیست هرچه را خواست برایش بخرید؛ حتی می توانید چیزهایی را که او می خواهد کمی دیرتر برایش بخرید. در این سن می توانید فرزندان‌تان را با پول نیز آشنا کنید؛ مثلاً می توانید بازی فروشگاه یا رستوران انجام دهید و برای این بازی از اسباب بازی های دلبندتان و مقداری پول استفاده کنید؛ در این بازی یکی از شما نقش صاحب رستوران یا صاحب فروشگاه را دارید و دیگری نقش مشتری. آخر بازی مشتری باید هزینه چیزهایی که خریده یا غذایی را که در رستوران خورده‌است، پرداخت کند.\nاقتصاد برای نوگلان 5 تا 8 سال\nیکی از مفاهیم مهم اقتصادی، کمیابی است و همه ما باید با توجه به محدودیت پول، زمان، منابع و ... تصمیم‌گیری کنیم. دلبند شما نیز دیر یا زود باید بفهمد که با توجه به این کمیابی ها باید تصمیم گیری کند. اگر می خواهید کمیابی را به دلبندتان بیاموزید، می‌توانید مقدار کمی به فرزندتان پول بدهید و چندتا از چیزهای کوچکی را که کودک‌تان دوست دارد و برایش مناسب است به او پیشنهاد دهید؛ مثلاً چند مدل خوراکی، کتاب یا اسباب بازی.\nسپس به او بگویید چون پولش کم (محدود) است نمی‌تواند همه چیزهایی را که دوست دارد بخرد و فقط می‌تواند یکی از آن‌ها را انتخاب کند. بعداز این که فرزندتان با محدودیت پول آشنا شد، می‌توانید به او یاد دهید زمانی که می‌خواهد خرید کند، با فکر و بررسی این کار را انجام دهد. مثلاً می‌توانید هنگامی که کودک‌تان را با خود به خرید می‌برید به او توضیح دهید که چرا بعضی از چیزها را می‌خرید و چرا از بعضی اماکن خاص خرید می‌کنید.\nمفاهیم اقتصادی مناسب برای کودکان 8 تا 10 سال\nیکی از درس های اقتصادی که همه خانواده ها به کودکان خود یاد می دهند، دادن پول توجیبی و چگونگی خرج کردن آن است؛ بعضی از بچه ها به محض این که پول توجیبی به دست شان می رسد، با آن خوراکی می خرند و به فکر پس انداز نیستند، در صورتی که بهترین زمان برای یادگیری پس‌انداز همین موقع است. مثلاً هنگامی که فرزندتان مدرسه می رود و می خواهد با پول توجیبی اش خوراکی بخرد، به او بگویید که هر روز خوراکی نخرد و می تواند از خوراکی های خانه استفاده کند. همچنین او را تشویق کنید که پولهایش را جمع کند تا بعد بتواند چیزهایی را که دوست دارد بخرد.\nبرای آموزش پس انداز می توانید هنگامی که دلبندتان یک اسباب بازی می خواهد، به او کمک کنید که برای رسیدن به هدفش پول هایش را جمع کند و به او توضیح دهید که اگر پول هایش را صرف خرید چیزهای دیگر کند، از هدفش دور می شود و دیرتر به آن اسباب بازی دلخواهش می رسد. همچنین می توانید در یکی از بانک هایی که طرح های پس‌انداز ویژه کودکان دارند، حساب پس انداز باز کنید و کودک‌تان را با خود به بانک ببرید و درباره بانک و حساب‌های پس انداز به او توضیح دهید. هنگامی که به فرزندتان پول توجیبی می دهید، بهترین زمان است که به او بودجه بندی را نیز آموزش دهید. برای این کار می توانید به او کمک کنید که پول هایش را ٣ قسمت کند؛ یک قسمت را برای خرج کردن، یک قسمت را برای پس انداز کوتاه مدت و یک قسمت را برای خیریه کنار بگذارد. این گونه دلبندتان یاد می گیرد که برای پولش برنامه ریزی کند و همیشه همه آن را خرج نکند.\nآموزش اقتصاد به فرزندان 10 تا 12 سال\nبرای این که فرزندتان در آینده حریص نباشد و قانع بار بیاید، لازم است که از کودکی به او قناعت را آموزش دهید؛ بهترین راه برای آموزش قناعت این است که خودتان الگوی خوبی باشید و قناعت را سرلوحه زندگی تان قرار دهید. مثلاً می توانید هنگامی که لباس تان پاره می شود، به جای این که آن را دور بیندازید، لباس تان را بدوزید و به دلبندتان توضیح دهید که با این کار به گونه ای جلوی اسراف را می گیرید. همچنین می‌توانید موقع غذا خوردن برای او مقدار مشخصی غذا بکشید و بگویید که اگر بیش از نیاز غذا بکشید موجب اسراف می شود. علاوه براین می توانید هنگامی که به خرید می روید بیش از نیاز یا طبق مُد خرید نکنید تا فرزندتان از رفتار شما قناعت را بیاموزد. یکی دیگر از مفاهیم مناسب این سن، آموزش صرفه جویی است؛ به دلیل این که منابع و امکانات محدود هستند، پس باید از این منابع محدود به بهترین شکل استفاده کنیم و آن را هدر ندهیم. بنابراین باید از سنین کم به فرزندان خود صرفه جویی را آموزش دهیم تا در آن ها نهادینه شود و این منابع محدود بیهوده تلف نشود. ساده ترین و مهم ترین نوع صرفه جویی که می توانید به دلبندتان آموزش دهید، صرفه جویی در منابع انرژی مثل آب، برق و گاز است و دلبندتان باید این کار را در رفتار شما نیز مشاهده کند تا در او نهادینه شود.\nاقتصاد نوجوانان 12 تا 15 سال\nدر این سن فرزند شما باید بداند به چه کارهایی علاقه دارد؛ هنگامی که متوجه شدید دلبندتان به چه کاری علاقه دارد، در این مسیر به او کمک کنید و در صورت امکان در فصل تابستان که دلبندتان وقت بیشتری دارد، او را تشویق کنید که مدت کمی به آن کسب و کار بپردازد و مهارت های زیادی را یاد بگیرد. همچنین در صورتی که فرزندتان یک کار هنری را به خوبی انجام می دهد، در فضای مجازی برای فروش کارهای هنری فرزندتان تبلیغ کنید و درآمد به دست آمده را به دلبندتان دهید و او را برای رسیدن به هدفش حمایت کنید. علاوه براین در این سنین می توانید سرمایه گذاری را به دلبندتان بیاموزید؛ برای این که نوجوان تان را با سرمایه گذاری در بورس آشنا کنید می توانید ابتدا او را تشویق کنید که در تالار مجازی بورس ایران بدون هیچ سرمایه ای به سرمایه گذاری مجازی بپردازد، سپس برای او یک کد بورسی بگیرید؛ برای این که سرمایه گذاری برای دلبندتان جذاب باشد و همیشه سود خوبی به دست آورد، می توانید ابتدا فقط برای او عرضه اولیه بخرید یا پولش را در صندوق های سرمایه گذاری بورس بگذارید؛ چون در این صورت فرزندتان همیشه سود می کند و رشد پول هایش برایش جذاب است. توجه داشته باشید که آموزش تحلیل های بورس ممکن است برای نوجوانان سخت و گیج کننده باشد و آن ها را از بورس بیزار کند، بنابراین این گونه آموزش ها را به بعد از ۱٨ سالگی موکول کنید.\nاقتصاد مناسب برای نوجوانان 15 تا 18 سال\nنوجوان شما اکنون بسیار بزرگ شده و این توانایی را دارد که برای اهداف بلندمدت خود پس انداز کند. بنابراین در این سن می توانید به دلبندتان آموزش دهید که هردفعه پول به دستش می رسد، مقداری را برای هزینه های دانشگاه که در آینده با آن مواجه می شود پس انداز کند. همچنین نوجوان شما باید بداند که همه چیز به راحتی به دست نمی آید و برای رسیدن به موفقیت باید تلاش کند و ریسک پذیر نیز باشد؛ بنابراین حتماً ریسک پذیری را به دلبندتان بیاموزید. دیر یا زود دلبندتان باید بفهمد که توانایی و استعداد چه کارهایی را دارد و به چه شغلی علاقه دارد. بنابراین به او کمک کنید که علایقش را پیدا کند و او را راهنمایی کنید تا در انتخاب رشته، با توجه به علاقه اش، بهترین رشته را انتخاب کند و در آخر سعی کنید جگرگوشه تان را کارآفرین بار بیاورید و برای این کار باید ویژگی های کارآفرینانه را در او تقویت کنید؛ همچنین می توانید داستان کارآفرینان مختلف را برای او تعریف کنید تا با زندگی آن ها آشنا شود و آن ها را الگوی خود قرار دهد.


مک بوک پرو 2021 در دو مدل 14 و 16 اینچی رونمایی شد - دیجی رو\nشب گذشته اپل با برگزاری رویدادی اختصاصی از مک بوک پرو 2021 رونمایی کرد. این لپ تاپ در دو اندازه 16 اینچی و 14 اینچی عرضه خواهد شد و دارای تغییرات زیادی از جمله طراحی ظاهری، صفحه نمایش، اتصالات، باتری و مهمتر از همه، تراشه‌های جدید M1 Pro و M1 Max است. در ادامه با معرفی این لپ تاپ رده بالا با دیجی رو همراه باشید.\nمک بوک پرو جدید طراحی کاملاً جدیدی دارد و تا حدی یادآور مک بوک های پلی کربنات قدیمی است؛ چرا که پوسته آلومینیومی این مدل مانند مک بوک های قدیمی در کناره‌ها خم شده است. جالب است که اپل در طراحی مک بوک پرو به شکل منحنی نسخه‌های قبلی باز می‌گردد، در حالی که آیفون‌ها و آیپدهای جدید هر مسطح‌تر شده و انحنای لبه‌ها در این دستگاه‌ها کمتر می‌شود!\nپس از باز کردن مک بوک پرو 2021 می‌توان صفحه کلید کاملاً جدیدی را دید که یک پس زمینه مشکی دارد. بالاخره نوار لمسی جنجالی اپل از مک بوک پرو حذف شده و به جای آن از یک ردیف استاندارد از کلیدهای عملکردی استفاده شده است. این کلیدها در اندازه کامل طراحی شده‌اند و با صفحه کلیدهای بی‌سیم اپل کاملاً مطابقت دارند.\nهمان‌طور که گفتیم، مک بوک پرو 2021 در دو مدل طراحی شده است. مدل 16 اینچی دارای نمایشگری 16.2 اینچی از نوع IPS LCD با رزولوشن 3456 در 2234 پیسکل است و مدل 14 اینچی هم از یک صفحه نمایش 14.2 اینچی IPS LCD با رزولوشن 3024 در 1964 پیکسل استفاده می‌کند. هر دو مدل دارای نور پس زمینه مینی LED هستند که از 10000 مینی LED برای تضاد نوری و کنتراست دقیق‌تر بهره می‌برد. همچنین، در هر دو مدل نرخ تازه سازی نمایشگر برابر 120 هرتز، حداکثر روشنایی آن 1600 نیت و روشنایی پایدار 1000 نیت بوده و دامنه رنگی Display-P3 به طور کامل پوشش داده می‌شود. پشتیبانی از HDR هم از دیگر ویژگی‌های نمایشگر مک بوک پروهای جدید است.\nاپل این بار حاشیه‌های اطراف نمایشگر را بسیار باریک‌تر از قبل طراحی کرده و یک بریدگی برای تعبیه دوربین جدید 1080p FaceTime HD ایجاد نموده است (مانند چیزی که در گوشی‌های آیفون هم می‌بینیم). این بریدگی، صفحه نمایش را از حالت استاندارد خارج کرده و از همین رو سیستم عامل مک او اس نیز برای مطابقت با نمایشگر جدید تغییر داده شده است. البته، این بریدگی بسیار گسترده‌تر از حد معمول به نظر می‌رسد و شاید اپل قصد دارد زمینه را برای پشتیبانی احتمالی از Face ID در آینده مهیا کند.\nمک بوک پرو جدید همچنین دارای سیستم صوتی جدیدی است که شامل شش بلندگو متشکل از دو توییتر و چهار ووفر می‌باشد. این بلندگوها از صدای فضایی در قالب دالبی اتموس پشتیبانی می‌کنند. لپ تاپ جدید اپل میکروفون‌هایی با کیفیت استودیویی هم دارد که میزان نویزها نسبت به قبل به بسیار کمتر شده است.\nاپل در مک بوک پرو 2021 از پردازنده‌های جدید خود با نام‌های M1 Pro و M1 Max استفاده کرده است. مدل کوچکتر و 14 اینچی به صورت پیش فرض با M1 Pro به فروش می‌رسد اما می‌توانید از طریق وب سایت اپل آن را با تراشه M1 Max سفارش داد. اما در مورد مدل 16 اینچی، به صورت پیش فرض هر دو گزینه M1 Pro و M1 Max در دسترس هستند و به راحتی می‌توانید مورد مناسب خود را خریداری کنید.\nبا این پردازنده‌های جدید، مک بوک پرو قادر است تا 32 گیگابایت حافظه یکپارچه در M1 Pro یا 64 گیگابایت در M1 Max داشته باشد. این حافظه یکپارچه هم به عنوان رم سیستم و هم حافظه گرافیکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در زمینه فضای ذخیره سازی نیز اپل از SSD های سریع‌تر با حداکثر سرعت خوانش 7.4 گیگابایت بر ثانیه استفاده کرده و میزان حجم آن هم از 512 گیگابایت تا 8 ترابایت قابل انتخاب است.\nاپل در اتصالات و پورت‌های مک بوک پرو 2021 نیز تغییراتی داده است. پورت‌هایی که برای مک بوک پروها انتخاب می‌شد، همواره مورد نقد بود و از همین رو غول دنیای فناوری تلاش کرده تا در مدل‌های جدید این مشکل را حل کند. با اینکه هیچ پورتی از نوع USB-A در مک بوک پرو 2021 دیده نمی‌شود، این لپ تاپ اکنون به یک درگاه HDMI در اندازه کامل و یک شیار کارت SDXC کامل در کنار سه پورت USB-C تاندربولت 4 مجهز شده است. همچنین یک جک هدفون 3.5 میلی متری با آمپلی فایر قوی‌تر برای اتصال هدفون‌های امپدانس بالا تعبیه شده است. آخرین و مهمترین مورد هم بازگشت پورت مگ سیف (MagSafe) است که در کنار پورت‌های USB-C می‌تواند به شارژ سریع‌تر مک بوک پرو جدید کمک کند.\nبه لطف گرافیک بهبودیافته و پورت‌های متنوع، مک بوک پرو با تراشه M1 Pro می‌تواند همزمان از دو نمایشگر 6K Pro Display XDR پشتیبانی کند و مدل M1 Max هم توانایی پشتیبانی همزمان از سه نمایشگر XDR 6K Pro Display و یک صفحه نمایش 4K را دارد.\nمک بوک پرو 2021 در زمینه طول عمر باتری هم بهبودهایی داشته و مدل 16 اینچی می‌تواند تا 21 ساعت پخش مداوم فیلم و 14 ساعت مرور وب را تنها با یکبار شارژ انجام دهد. در مورد مدل 14 اینچی نیز این اعداد به ترتیب 17 و 11 ساعت هستند.\nبرای شارژ کردن باتری هم یک شارژر USB-C با توان 67 وات در مدل M1 Pro و یک شارژر 96 وات USB-C در مدل‌های دیگر تعبیه شده است. به علاوه، یک کابل مبدل USB-C به MagSafe 3 (2 متری) هم در داخل جعبه مک بوک پروهای جدید قرار دارد.\nقیمت مک بوک پرو 14 اینچی از 1999 دلار و مدل 16 اینچی از 2499 دلار شروع می‌شود و از امروز برای سفارش در فروشگاه آنلاین اپل در دسترس هستند. این لپ تاپ ها از روز سه شنبه 26 اکتبر (4 آبان) وارد بازار خواهند شد.\nاپلمک بوک پرومک بوک پرو 2021


10 دروغ بزرگ که در تغذیه رایج است! – نکات غذایی از طریق تلفن – rezhimesalem\n10 دروغ بزرگ که در تغذیه رایج است! – نکات غذایی از طریق تلفن\n10 دروغ بزرگ که در تغذیه رایج است!\nاطلاعات غلط زیادی در زمینه تغذیه وجود دارد. مقاله بدترین نمونه ها را لیست می کند ، اما باید بدانید که اینها تنها چند نمونه از کوه اطلاعات غلط است. در اینجا 10 بزرگترین مواد مغذی کاذب آورده شده است.\nتخم مرغ غذای مضر است.\nیکی از مواردی که بسیاری از افراد را موفق کرده است شوخی با غذاهای بسیار سالم است. بدترین نمونه تخم مرغ است که گفته می شود فقط به دلیل داشتن کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما اخیراً ثابت شده است که کلسترول موجود در رژیم غذایی کلسترول خون را افزایش نمی دهد. در حقیقت ، تخم مرغ در درجه اول کلسترول “خوب” را افزایش می دهد و با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط نیست.\nواقعیت این است که تخم مرغ – یکی از مغذی ترین غذاهای روی زمین است. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است که از چشم ما محافظت می کند.\nمهمتر از همه ، با وجود این واقعیت که تخم مرغ یک محصول پرچرب است ، نشان داده شده است که خوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث کاهش وزن قابل توجهی در مقایسه با شیرینی های صبحانه می شود.\nده ها سال پیش ، تصمیم گرفته شد که مصرف زیاد چربی های اشباع شده را به عنوان یک بیماری همه گیر قلبی در نظر بگیریم. این بر اساس تحقیقات بسیار ناقص و تصمیمات سیاستی بود که اکنون کاملاً اشتباه ثابت شده است. یک مقاله مروری گسترده ، که در سال 2010 منتشر شد ، 21 مطالعه اپیدمیولوژیک امیدوار کننده را با 347،747 مورد بررسی می کند. یافته ها: هیچ ارتباطی بین چربی های اشباع شده و بیماری های قلبی وجود ندارد.\nاین ایده که چربی های اشباع شده خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهند ، یک نظریه تأیید نشده بود که تا حدودی مشروط شد. مصرف چربی های اشباع شده سطح کلسترول HDL “خوب” را در خون بالا می برد و سطح LDL را از LDL کوچک ، متراکم (بسیار بد) به بزرگ ، که خوش خیم است ، تغییر می دهد. هیچ دلیلی برای ترس از خوردن گوشت ، پنیر ، کره و روغن نارگیل وجود ندارد.\nاین ایده که یک فرد باید رژیم غذایی خود را بر اساس غلات و دانه ها تنظیم کند ، منطقی نیست. انقلاب کشاورزی به تازگی در تاریخ تکامل انسان رخ داده است و ژن های ما تغییر چندانی نکرده است. غلات در مقایسه با سایر غذاهای طبیعی مانند سبزیجات نسبتاً کم است. آنها همچنین سرشار از ماده ای به نام اسید فیتیک هستند که مواد معدنی ضروری را در روده متصل کرده و مانع جذب آنها می شود. رایج ترین غلات موجود در رژیم غذایی در نقاط مختلف جهان گندم است … و گندم می تواند مشکلات بهداشتی کوچک و جدی ایجاد کند.\nگندم حاوی مقدار زیادی پروتئین به نام گلوتن است ، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بخش قابل توجهی از مردم به آن حساس هستند. خوردن گلوتن می تواند به روده ها آسیب برساند ، باعث درد ، نفخ ، اسهال ، یبوست و خستگی شود. مصرف گلوتن همچنین با اسکیزوفرنی و آتاکسی مخچه ارتباط دارد که هر دو اختلالات جدی مغزی هستند.\nرژیم غذایی با پروتئین بالا با پوکی استخوان و بیماری های کلیوی ارتباط دارد. درست است که مصرف پروتئین باعث افزایش دفع کلسیم از استخوان ها در کوتاه مدت می شود ، اما مطالعات طولانی مدت در واقع تأثیر معکوس را نشان می دهند. در دراز مدت ، پروتئین به شدت با بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی همراه است. علاوه بر این ، مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف زیاد پروتئین و بیماری کلیوی در افراد سالم نشان نمی دهد.\nدر واقع ، دو عامل خطر اصلی برای نارسایی کلیه دیابت و فشار خون بالا است که هر دو با رژیم غذایی پروتئینی تقویت می شوند. با این حال ، رژیم غذایی سرشار از پروتئین می تواند از نارسایی کلیه و پوکی استخوان جلوگیری کند.\nآیا می دانید وقتی چربی را از غذا حذف می کنید چه طعمی دارد؟ خوب ، طعم آن شبیه مقوا است. هیچ کس طعم آن را دوست نخواهد داشت. تولید کنندگان مواد غذایی این را می دانند ، بنابراین چیزهای دیگری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند تا کمبود چربی را جبران کنند. شیرین کننده ها مانند شکر ، شربت ذرت با فروکتوز بالا یا شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام اغلب با چربی جایگزین می شوند. اما فراموش نکنید که شیرین کننده ها اگرچه کالری بالایی ندارند ، اما بهتر از شکر نیستند.\nدر حقیقت ، بسیاری از مطالعات مشاهده ای ارتباط مداوم و چشمگیری از شیرین کننده ها را با انواع بیماری ها از جمله چاقی ، سندرم متابولیک ، دیابت ، بیماری های قلبی ، زایمان زودرس و افسردگی نشان داده اند. در این غذاهای کم چرب ، چربی های طبیعی سالم جایگزین مواد بسیار مضر می شوند.\nاین ایده که شما برای حفظ متابولیسم خود باید در طول روز مقدار زیادی وعده غذایی کوچک بخورید ، یک باور رایج است که منطقی نیست. درست است که متابولیسم در طول غذا کمی افزایش می یابد ، اما مقدار کل غذا به انرژی مصرف شده بستگی دارد ، نه تعداد وعده های غذایی.\nاین مسئله در واقع چندین بار آزمایش و رد شده است. در یک مطالعه کنترل شده ، هر دو گروه مقدار مساوی غذا را با وعده های غذایی زیاد و کم مصرف کردند ، اما در متابولیسم آنها تفاوتی مشاهده نشد.\nنتایج یک مطالعه روی مردان چاق نشان داد که شرکت کنندگان در گروه 6 وعده غذایی نسبت به گروه سه وعده احساس سیری کمتری داشتند. این نوع غذا خوردن نه تنها برای برخی افراد بی فایده است بلکه برای برخی مضر است.\nتغذیه مداوم بدن انسان غیر معمول است.\nوقتی مدتی غذا نمی خوریم ، یک فرآیند سلولی به نام اتوفاژی مواد زائد را از سلول های ما خارج می کند. هر از گاهی خوب روزه می گیرید یا غذا نمی خورید. چندین مطالعه مشاهده ای افزایش 90 درصدی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ (چهارمین سرطان شایع که باعث مرگ و میر بسیاری می شود) را در افرادی که 4 بار در روز غذا می خورند در مقایسه با دو مورد نشان داده است.\nفرض اساسی این است که همه باید از رژیم غذایی کم چربی استفاده کنند که در آن کربوهیدراتها حدود 60-50 کالری کل را تشکیل می دهند. این نوع رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غلات و شکر و غذاهای چرب بسیار کمی مانند گوشت و تخم مرغ است. این نوع رژیم ممکن است برای برخی از افراد مناسب باشد ، به ویژه از نظر طبیعت لاغر. اما برای کسانی که چاق هستند ، چه مبتلا به سندرم متابولیک یا دیابت باشند ، این مقدار کربوهیدرات کاملاً خطرناک است. این موضوع به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است.\nدر یک مطالعه کنترل شده ، رژیم غذایی کم چرب و پر کربوهیدرات با رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات مقایسه شد. نتایج به طور مداوم به رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات کمک می کند.\nچربی های اشباع نشده به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته می شوند زیرا برخی مطالعات نشان می دهند که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند. اما انواع مختلفی از چربی های اشباع نشده وجود دارد و همه آنها یکسان نیستند. مهمتر از همه ، ما هم اسیدهای چرب امگا 3 و هم امگا 6 داریم.\nامگا 3 ضد التهاب است و خطر بسیاری از بیماری های التهابی را کاهش می دهد. در حقیقت ، افراد باید نسبت خاصی از امگا 6 و امگا 3 دریافت کنند. اگر امگا 6 در این نسبت بسیار زیاد باشد ، می تواند مشکلاتی ایجاد کند. تا به امروز ، بزرگترین منابع امگا 6 در رژیم غذایی فرآوری شده ، دانه ها و روغن های گیاهی مانند سویا ، ذرت و روغن آفتابگردان بوده است. در طول تکامل ، انسان هرگز این مقدار چربی امگا 6 را نداشته است. این برای بدن انسان غیر طبیعی است.\nامگا 3 بخورید و مکمل های کبد ماهی را مصرف کنید ، اما از غلات صنعتی و روغن های گیاهی خودداری کنید.\nرژیم های کم کربوهیدرات یک درمان بالقوه برای بسیاری از شایع ترین مشکلات سلامتی در کشورهای مختلف است. رژیم کم چرب مضر است و بدون آن نمی توانید بسیاری از مواد مغذی را به درستی جذب کنید. به زبان ساده ، آنها کار نمی کنند. با این حال ، نشان داده شده است که رژیم کم کربوهیدرات (که توسط متخصصان تغذیه و متخصصان تغذیه استفاده می شود) نتایج بسیار بهتری را به دنبال دارد.\nنتایج مطالعات کنترل شده در مورد رژیم های کم کربوهیدرات نشان می دهد:\nکاهش بیشتر رسوبات چربی در مقایسه با رژیم های کم کالری ، حتی در این رژیم ها هیچ محدودیتی در مقدار غذای مصرفی وجود ندارد.\nآنها کلسترول HDL (خوب) را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند.\nبا این حال ، بسیاری از متخصصان بهداشت و تغذیه معتقدند که این رژیم ها مضر هستند و رژیم های کم چرب و پر کربوهیدرات را توصیه می کنند ، اما واقعیت این است که رژیم های پر کربوهیدرات برای شما بیش از یک مزیت است. آنها به شما آسیب می رسانند.\nغذاهای چرب چاق تر می شوند.\nبه نظر می رسد مصرف چربی باعث چاقی می شود. چیزهایی که زیر پوست ما جمع شده و آن را نرم و متورم می کند ، چرب هستند. خوب ، خوردن چربی قطعاً بدتر خواهد شد. اما به این سادگی ها هم نیست اگرچه چربی حاوی کالری بیشتری در هر گرم نسبت به کربوهیدرات یا پروتئین است ، اما رژیم های سرشار از چربی باعث چاقی افراد نمی شود. مانند سایر موارد ، بستگی به شرایط دارد.\nرژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و چربی می تواند شما را چاق کند ، اما هیچ ارتباطی با چربی ندارد. در حقیقت رژیم های سرشار از چربی و کربوهیدرات کم بسیار بیشتر از رژیم های کم چرب باعث کاهش چربی می شوند.\nدر این مقاله که ترجمه آن در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است ، تنها 10 مورد از نادرستی های متعدد که در باورهای عمومی رایج است ذکر شده است. انتخاب و تصمیم گیری در مورد بسیاری از اطلاعات موجود بسیار دشوار است. به ویژه اکنون که در زمینه تغذیه تفاوت های زیادی بین طب سنتی ، طب اسلامی و تغذیه مدرن وجود دارد. اما فراموش نکنید که بهترین انتخاب ایجاد تنوع و تعادل در مصرف غذا است. آزمایشات سالانه و ارجاع به متخصصان مربوطه را برنامه ریزی کنید. در این میان ، مشاور تغذیه یا مشاور تغذیه ورزشی و همچنین مربی ورزشی بهترین گزینه برای داشتن اندامی کامل و از همه مهمتر سلامت جسمی و روحی شما خواهد بود.\nمشرق نیوز – عکس/ تظاهرات معلمان یونانی


بایگانی دی ۱۳۹۷ :: موسیقی جدید\nشروع مخارج با خرید یک حلقه انگشتر آغاز شود. رسم بر این است که حلقه داماد را خانواده عروس و حلقه عروس را خانواده داماد می‌خرند. قیمت حلقه براساس سلیقه طرفین متفاوت است. پس منصفانه انتخاب کنید.\nخریدی که بیشتر خانواده ها در اظهار نظر می کنند.آینه و شمعدان انواع مختلفی دارد. قیمت انواع نقره آن در سایز معمولی از 400هزار تومان شروع می‌شود و با بزرگ‌تر شدن ابعاد آن و مقدار نقره‌ای که در آن به کار رفته، افزایش می‌یابد.\nسرویس طلای عروس خانم هم فلسفه جدایی دارد. قیمت این سرویس که معمولا شامل یک گردنبند ، دستبند، یک جفت گوشواره و در مواردی یک انگشتر است، بسته به میزان طلا و جواهرات به کار گرفته شده در آن از یک‌میلیون تومان که نوع بدون جواهرات است آغاز می‌شود و گاهی به رقم‌های نجومی سرسام‌آوری می‌رسد که حتی ممکن است شما را از ازدواج کردن پشیمان کند.\nمیوه و شیرینی خوردنی‌های جدانشدنی برگزاری جشن هستند که بسته به تنوع و سلیقه شما است.پیشنهاد از میوه های رسمی همیشه در مهمانی ها استفاده کنید و فصل میوه مورد نظر را هم درنظر بگیرید.شیرینی عروسی نباید بسیار متنوع و گران باشد.\nهم ماجرایی جدا است که در انواع دو، سه، چهار طبقه و گاهی هم با طبقات بیشتر سفارش داده می‌شود. کیک عروسی فقط یک نماد است و لازم تیست که در انتخاب ان ولخرجی کرد.\nلباس عروس پس از جشن بایگانی می‌شود و سال‌های سال در گنجه خاک می‌خورد، بیشتر عروس خانوم‌های منصف ترجیح می‌دهند، لباس عروس را برای شب عروسی اجاره کنند تا آنکه بخرند. مزون‌های لباس عروس پراکنده در شهر هم برای پاسخ به این تقاضا، با توجه به سلیقه عروس و سایز او لباسی تهیه می‌کنند و برای یک شب به او اجاره می‌دهند. لازم نیست لباسی تهیه کنید افراد فامیل دوست داشته باشند،عروس و داماد و یک عکس یادگاری مهم است.\nکارت عروسی هم یکی دیگر از مواردی است که برای سفارش کم دقت کنید تا هم یادگاری با ارزشی باشد هم هزینه هنگفتی نداده باشید. نوع کارت عروسی خود را براساس سایز بزرگ بودن و در چشم بودن و موارد دیگر اتنخاب نکنید.کارت های عروسی پس از مراسم دور ریخته می شوند.


صفحه اصلی » آخرین اخبار » فاش کردن اخبار بین المللی » آخرین اخبار انگلستان » انگلستان قوانین ورود برای خارجیان واکسینه شده را تسهیل می کند\nهواپیمایی • فرودگاه • فاش کردن اخبار اروپا • فاش کردن اخبار بین المللی • شکستن سفر اخبار • سفر تجاری • اخبار دولت • اخبار سلامت • اخبار • مردم • بازسازی • مسئوليت • جهانگردی • حمل و نقل • به روز رسانی مقصد سفر • اخبار سفر سیم • هم اکنون در جریان است • آخرین اخبار انگلستان\nبریتانیا قوانین ورود برای خارجی های واکسینه شده را تسهیل می کند\nسیستم چراغ راهنمایی کنونی با یک لیست قرمز از کشورها و مناطق جایگزین می شود که برای حفظ سلامت عمومی بسیار مهم خواهد بود و اقدامات سفر ساده برای ورود از سایر نقاط جهان از دوشنبه 4 اکتبر ساعت 4 صبح.\nبریتانیا نیاز به آزمایش برای مسافران واکسن واجد شرایط خارجی پس از ورود آنها را کاهش می دهد.\nمسافران واجد شرایط کاملاً واکسینه شده می توانند آزمایش روز دوم خود را با یک آزمایش جریان جانبی ارزان تر جایگزین کنند.\nهر کسی که آزمایش مثبت داشته باشد ، باید فوراً ایزوله شده و آزمایش PCR تأییدی انجام دهد.\nگرانت شاپس ، وزیر حمل و نقل انگلیس امروز اعلام کرد که از 4 اکتبر 2021 ، دولت بریتانیا مقررات و الزامات ورود برای بازدیدکنندگان از کشورهای خارجی را به میزان قابل توجهی تسهیل می کند.\nگرانت شاپس ، وزیر حمل و نقل انگلیس\nسیستم جدید ساده شده برای سفرهای بین المللی با توجه به موفقیت تولید واکسن داخلی انگلستان ، ثبات بیشتری را برای صنعت و مسافران فراهم می کند.\nشرایط مورد نیاز برای مسافران واجد شرایط کاملاً واکسینه شده ، که دیگر نیازی به انجام PDT ندارند هنگام سفر به انگلستان از دوشنبه 4 اکتبر 4 صبح کاهش می یابد.\nاز پایان ماه اکتبر ، مسافران واجد شرایط کاملاً واکسینه شده و کسانی که دارای واکسن تأیید شده از گروه منتخبی از کشورهای غیر قرمز هستند ، می توانند آزمایش روز دوم خود را با یک آزمایش جریان جانبی ارزان تر جایگزین کرده و هزینه آزمایشات را در بدو ورود کاهش دهند. انگلستانبه دولت می خواهد این را تا پایان ماه اکتبر معرفی کند ، و هدف آن این است که وقتی افراد از تعطیلات نیم ترم برمی گردند ، آن را در نظر بگیرند.\nهر کسی که آزمایش مثبت داشته باشد ، باید جدا شده و آزمایش PCR تأییدی را بدون هیچ هزینه اضافی برای مسافر انجام دهد ، که برای تعیین انواع جدید از نظر ژنتیکی توالی خواهد شد.\nآزمایش برای مسافران واکسینه نشده از کشورهای غیر قرمز شامل آزمایشهای قبل از عزیمت ، آزمایشهای PCR روز دوم و روز 2 خواهد بود. آزمایش برای رهاسازی یک گزینه برای کاهش دوره انزوا است.\nمسافرانی که به طور کامل با واکسن ها و گواهینامه های زیر واکسینه نشده اند انگلستانقوانین سفر بین المللی ، هنوز باید آزمایش قبل از عزیمت ، آزمایش PCR روز دوم و روز 2 را انجام داده و پس از بازگشت از یک کشور فهرست غیر قرمز تحت برنامه سفر دو طبقه جدید ، به مدت 8 روز خود را منزوی کنند. به Test to Release برای مسافران بدون واکسینه که مایل به کوتاه کردن دوره انزوا هستند ، گزینه ای باقی می ماند.\n"ما آزمایش را برای سفر آسان تر می کنیم. از دوشنبه 4 اکتبر ، اگر کاملاً واکسینه شده اید [واکسینه شده اید] قبل از ورود به انگلستان از یک کشور غیر قرمز نیاز به آزمایش قبل از خروج ندارید و از اواخر اکتبر ، می توانید جایگزین آزمایش PCR روز دوم شوید. گرانت شاپس ، وزیر امور خارجه در توییتر نوشت: با جریان جانبی ارزان تر.\nسجاد جاوید ، وزیر بهداشت و مراقبت های اجتماعی، گفت: "امروز ما قوانین سفر را ساده کرده ایم تا درک و رعایت آنها آسان تر شود ، گردشگری را باز کرده و هزینه های سفر به خارج را کاهش دهیم.\nبا افزایش سرعت تلاش های واکسیناسیون جهانی و محافظت بیشتر افراد در برابر این بیماری وحشتناک ، درست است که قوانین و مقررات ما همگام باشد. "\nخارجیان کاملاً واکسینه شده می توانند از سیدنی از ...\nآقای دانیال پیمنتال می گوید:\nسپتامبر 26، 2021 در 07: 04\nسیستم چراغ راهنمایی فعلی با یک لیست قرمز از کشورها و مناطق جایگزین می شود که برای حفظ سلامت عمومی بسیار مهم خواهد بود و اقدامات سفر ساده برای ورود از سایر نقاط جهان. برای ما بسیار مفید است.


نتایج جستجوی سيدعباس حسيني نویسنده مقاله\n۱. توده زنده و تولید ماهی حمری (Carasobarbus luteus) در تالاب شادگان\nنویسندگان: سیداحمدرضا هاشمی - سیدعباس حسینی\n۲. اعتباربخشی گزارشگری پایداری و یکپارچه شرکت ها؛ مروری بر روندهای جاری و انتظارات آینده\nنویسندگان: قدرت اله برزگر - سیدعباس حسینی - فرشاد محمودی\n۳. تاثیر پوشش گیاهی برسرعت جریان در کانال اصلی یک کانال مرکب با استفاده از مدل Flow-3D\nنویسندگان: سانیا خوشدلی - سیدحسین مهاجری - سیدعباس حسینی\n۴. استفاده از مکمل های غذایی جهت مقاوم سازی ماهی کپور معمولی (Cyprinus carpio) در مواجهه با نانونقره\nنویسندگان: طاهره باقری - سیدعباس حسینی - سیدعلی اکبر هدایتی\n۵. بررسی اثر مدیریت فشار بر میزان مصرف آب و کاهش آب بدون درآمد در یک شبکه آب ایزوله\nنویسندگان: محمدحسن زمانی - سیدحسین مهاجری - سیدعباس حسینی\n۶. ارزیابی قابلیت اعتماد پذیری خمشی در تیرهای بتنی برنولی تقویت شده مسلح کننده های فیبری\nنویسندگان: سیدعباس حسینی - علی عزیززاده\n۷. کاربرد مهندسی ارزش در اجرای روسازی بتنی پروژه محور پل سفید – قائمشهر\n۸. مقایسه گزینه های روسازی آسفالتی و روسازی بتن غلتکی برای محور توره - بروجرد\n۹. رابطه ارزش ماسه ای با ظرفیت باربری در لایه اساس راه سازی\nنویسندگان: سیدعباس حسینی - مصطفی یوسفی راد\n۱۰. بررسی سایبر تروریسم آمریکا علیه ایران\nنویسندگان: عبدالرحمان کلفام - سیدعباس حسینی


مقاله نقش عوامل معنوی در پیشرفت اقتصادی از دیدگاه قرآن و حدیث\nمحل انتشار: چهارمین همایش ملی قرآن کریم سفینه النجاه عصر\nکد COI مقاله: QURANSAFINEH04_031\nمشخصات نویسندگان مقاله نقش عوامل معنوی در پیشرفت اقتصادی از دیدگاه قرآن و حدیث\nکریم علی محمدی - استادیار دانشگاه تربیت معلم آذربایجان- گروه قرآن و حدیث\nرقیه حیدرنژاد - کارشناس ارشد دانشگاه تربیت معلم آذربایجان.\nمشاهده میشود که نوع پیشرفت انسانها، با وجود امکانات همسان، با یکدیگر مختلف است. به این صورت که،شخصی با عمر کوتاه خود، خدمات ارزندهای به جامعه ارائه میدهد و در زمینههای مختلف- با انجام تحقیقات علمی-گره از کارهای بزرگ میگشاید و از مجهولات جامعه میکاهد، در حالی که دیگری نمیتواند چنین کند. در مورد رزق و روزی نیز این امر به روشنی دیده می شود که برخی افراد با درآمدهای اندک، پیشرفت زیادی در زندگی خود دارند،ولی عده ای با سرمایههای فراوان، اظهار میکنند که در زندگی شان پیشرفت حاصل نمی کنند. رشد مادی همگام با رشد معنوی بشر و همراه با حرکت در مسیر تکاملی، شایسته مقام انسان است که در تعالیم دینی به آن اشاره شده است. قرآنکریم رسیدن به توسعه اقتصادی را، هدف اصلی در زندگی انسان ها مطرح نمی کند، بلکه به عنوان وسیله ای برای اهداف متعالی خلقت انسان بیان می کند. این جاست که انسان با بصیرت کافی، به این نکته میرسد که عوامل توسعه و پیشرفت در این جهان فقط محدود به مادیات و امور حسی نیست؛ بلکه در پس این مادیات، امور معنوی سهم بسزایی در ایجادتوسعه در زندگی انسان ها دارند. قرآن کریم از دیدگاه وحیانی و الهی خود، عوامل مادی و معنوی اقتصادی را در آیات نورانی خود بیان کرده است. نویسنده در این مقاله بر آن است تا به بررسی عوامل معنوی مثل: تقوا، انفاق، توکل، میانهروی، اطعام فقرا و... و نقش آن ها در پیشرفت و توسعه ی اقتصادی بپردازد. امید است مورد استفاده خوانندگان محترم قرار گیرد.\nقرآن ، اقتصاد ، عوامل ، پیشرفت ، بصیرت\nکد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا QURANSAFINEH04_031 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:\nعلی محمدی، کریم و حیدرنژاد، رقیه،1390،نقش عوامل معنوی در پیشرفت اقتصادی از دیدگاه قرآن و حدیث،چهارمین همایش ملی قرآن کریم سفینه النجاه عصر،تبریز،https://civilica.com/doc/168109\nبرای بار اول: (1390، علی محمدی، کریم؛ رقیه حیدرنژاد)\nبرای بار دوم به بعد: (1390، علی محمدی؛ حیدرنژاد)\nآمدی، عبدالواحد، غررالحکم و درالکلم، قم: دفتر تبلیغات، اول، 1366 ...\nجباریان، فاطمه، انفاق کلید برکات، قزوین: چاپ زیتون، اول، 1388 ...\nجوادی آمل، عبدالله، تفسیر تسنیم، قم: مرکز نشر اسراء، اول، ...\nحر عاملی، محمد بن حسن بن علی، وسائل‌الشیعه، قم موسه ...\nتخلیلیان، محمد جلال، فرهنگ اسلامی و توسعه اقتصادی، انتشارات موسسه ...\nداوودی، محمد، اخلاق اسلامی، قم: دفتر نشر معارف، پنجم، 1387 ...\nدیلمی، حسن بن ابی الحسن، ارشاد القلوب، بی جا: انتشارات ...\nطباطبایی، محمدحسین، المیزان فی تفسیر القرآن، قم: جامعه مدرسین حوزه ...\nطبرسی، فضل بن حسن، مجمع‌البیان فی تفسیر القرآن، تهران: ناصرخسرو، ...\nقرائتی، محسن، تفسیر نور، تهران: مرکز فرهنگی درس‌هایی از قران، ...\nقمی مشهدی، محمد بن محمد رضا، کنزالدقائق و بحرالغرائب، تهران: ...\nکلینی، محمد بن یعقوب بن اسحاق، الکافی، تهران: دار الکتب ...\nمجلسی، محمد باقر بن محمد تقی، بحارالانوار، بیروت: موسسه الوفاء، ...\nمکارم شیرازی، ناصر، تفسیر نمونه، تهران: دارالکتب الاسلامیه، اول، 1374 ...\nارتباط بین فرهنگ و اقتصاد مقاومتی با رویکرد دینی(1394)


پرشین خودرو | سامسونگ به شرکت‌های خودروسازی وارد شد\n۱۴:۳۲ | ۱۳۹۵/۰۸/۲۶\nپرشین خودرو: خودروهای آینده به واسطه فناوری‌های هوشمند به وسایل ارتباطی متحرک تبدیل خواهند شد و همان راهی را می‌روند که در دهه گذشته تلفن‌های ساده همراه طی کرده و به تجهیزاتی هوشمند تبدیل شدند.\nبه گزارش «پرشین خودرو»، سامسونگ،غول صنعتی کره جنوبی که در حال حاضر گرفتار مشکل گوشی‌های هوشمند جدیدش است، به تازگی موافقت خود را برای خرید صنایع بین‌المللی "هارمن" اعلام کرده است. هارمن یک شرکت فناورانه صنایع اتومبیل آمریکایی است و این اقدام سامسونگ فشاری بلندپروازانه بر فراز قلمرو گوشی‌های هوشمند محسوب می‌شود.\nهارمن به دلیل ساخت بهترین سامانه‌های صوتی تحت نام تجاری معروف "آ اودی فایلس" مانند هارمن/ کاردون یا JBLمعروف است. اما هارمن قصد دارد در همکاری با سامسونگ به توسعه چیزی بپردازد که این روزها ارتباطات خودرویی نامیده می‌شود. عملکرد این سامانه ارتباط خودرو با سیستم‌های ناوبری، اطلاعات و سرگرمی و ارتباط با سراسر جهان است.\nیانگ سون مدیر ارشد استراتژی و بخش راهبردی شرکت سامسونگ الکترونیک پس از انتشار این خبر گفت: خودروهای آینده به واسطه فناوری‌های هوشمند به وسایل ارتباطی متحرک تبدیل خواهند شد و همان راهی را می‌روند که در دهه گذشته تلفن‌های ساده همراه طی کرده و به تجهیزاتی هوشمند تبدیل شدند.\nاز نشانه‌های این توافق تاخت و تاز بلندپروازانه بر سر چیزی است که باعث ساخت نسل جدیدی از تجهیزات هوشمند در دنیای امروز شده که در مجموع اینترنت نام دارد. براساس این دیدگاه هر چیزی از سامانه امنیت خانگی تا یک یخچال به اینترنت متصل شده و به وسیله جمع‌آوری داده‌ها هر وسیله و ابزاری از طریق گوشی هوشمند قابل کنترل خواهد شد.\nاما امکان انتقال چنین روندی به اتومبیل بسیار ساده است و در حال حاضر تمرکز زیادی در این بخش وجود دارد. در ماه گذشته شرکت سازنده چیپ‌های "کوالکام" موافقت خود را برای تولید نیمه‌رساناهای NXP با سرمایه‌گذاری 38.5 میلیارد دلار نشان داد. این شرکت با این روند می‌تواند نسل جدیدی از چیپ‌ها برای تلفن‌های هوشمند را به بازار ارائه کند.\nدر مورد خودروها این چیپ‌ها روی صفحات نمایشگر و رایانه‌ها به کار می‌روند. این شیوه به سامسونگ قدرت می‌دهد تا رونق چنین صنعتی در بخش خودروسازی کمک کند. از طرفی این روند به گسترش کسب و کار عناصر مختلف داخلی درون کمپانی منجر خواهد شد سامسونگ در مرحله اول از هرمان می آموزد که به فروش چه چیزهایی برای فروش صفحات نمایشگر، چیپ‌ها و حافظه‌ها به خودروسازان نیاز دارد.\nنام‌های فناورانه بزرگ دیگری نیز در زمینه ساخت موبایل‌ها و ابزارهای هوشمند فعالیت می‌کنند. اما در میان آنها تنها گروهی به فکر استفاده از تجهیزات هوشمند رد آینده به شکلی نوین هستند. اپل و گوگل علاقه خود را برای تولید خودروها به شکلی جدید و خارج از زنجیره سنتی نشان داده‌اند.\nهمچنین به تازگی در ماه جولای، شاهد خرید بخش بزرگی از سهام کمپانی بزرگ خودروسازی چینی بهنام BYD به ارزش 455 میلیون دلار از سوی کره ای ها بودیم.\nبر اساس اطلاعات ارائه‌شده، سامسونگ به ازای هر سهم هارمن ۱۱۲ دلار پرداخت می‌کند. آخرین آمارها نشان از این دارد که ارزش هر سهم هارمن با نرخ ۸۷.۶۵ دلار در بازار بورس مبادله می‌شود که از این‌رو پیشنهاد سامسونگ را باید بسیار ارزشمند خواند.\nبا توجه به مبلغ پیشنهادی سامسونگ به ازای هر سهم، مجموع ارزش کمپانی بیش از ۸ میلیارد دلار برای تصاحب محاسبه شده است. انتظار می‌رود این خرید تا میانه‌های سال ۲۰۱۷ میلادی به نتیجه برسد و پس از نهایی شدن، هارمن به عنوان یک زیرمجموعه‌ی مستقل تحت نظر سامسونگ به فعالیت خود ادامه خواهد داد.


مشاورین سرآمدی آلاجزییات شایعه‌پراکنی و مدیریت آن در سازمان\nروزنامه دنیای اقتصاد - شماره 3756\nپاسخ: شایعه جزء جدایی‌ناپذیر زندگی سازمانی است. این ایده که می‌توان شایعه را به‌طور کامل از سازمان حذف کرد، اشتباه است. علاوه‌بر کانال ارتباط رسمی در سازمان، شایعه نیز به‌عنوان کانال ارتباطی غیررسمی، نقش مهمی در انتقال اطلاعات در سازمان بر عهده دارد. اثرات حاصله از شایعه در سازمان معمولا در جهت اهداف افرادی است که آن شایعه را به‌وجود آورده و در سازمان منتشر می‌کنند. اینکه شایعه در سازمان همواره دارای اثرات منفی است، جای تأمل بیشتری دارد. درصورتی‌که شایعه با اهداف سازمان در تضاد باشد می‌تواند اثرات مخربی بر روی عملکرد سازمان داشته باشد. در این حالت مدیریت سازمان باید سعی کند با استفاده از اقدامات مناسب، این شایعات را مدیریت کرده و با بی‌اثر کردن یا کاهش تاثیر آنها، از اثرات مخرب آنها جلوگیری کند. در مقابل شایعاتی که در راستای اهداف سازمان باشد، می‌تواند برای سازمان مطلوب باشد، بنابراین حتی شایعه می‌تواند به‌عنوان ابزاری قدرتمند در دست مدیریت سازمان باشد. زیرا یکی از ویژگی‌های مهم کانال ارتباط غیررسمی این است که بیشتر کارکنان به اطلاعات به‌دست آمده از طریق شایعه نسبت به اطلاعاتی که از طریق کانال رسمی و مدیریت منتقل می‌شود، بیشتر اعتماد کرده و باور آن برایشان راحت‌تر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بیش از 70 درصد ارتباطات سازمانی از طریق شایعه انجام می‌گیرد.\nشکل‌گیری شایعه: معمولا تصور بر این است که علت شایعه‌پراکنی لذت‌بخش بودن سخن‌چینی است اما این تصور معمولا صحیح نیست. شایعات در موقعیت‌هایی که برای افراد مهم است و زمانی که ابهام وجود دارد و تحت شرایطی که برای آنها اضطراب ایجاد می‌شود، پدید می‌آید. به‌عنوان مثال زمانی که حقوق کارکنان به‌دلیل مشکلات مالی شرکت برای چند روز عقب افتاده است، زمینه برای شایعه‌پراکنی فراهم شده و در چنین شرایطی بازار شایعات داغ می‌شود. سختی‌های کار، رقابت‌های سازمانی و اهداف سیاسی گروهی از افراد، از جمله عوامل شکل‌گیری شایعه هستند.\nمدیران اغلب تصور می‌کنند شایعات همیشه اطلاعات نادرستی را منتقل می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد که حدود 75 درصد اطلاعاتی که به وسیله شایعات جابه‌جا می‌شوند، صحت دارد. اما با توجه به اینکه این اطلاعات منتشر شده معمولا اطلاعاتی هستند که مدیران دوست ندارند منتشر شود، لذا مدیران از شایعه‌پراکنی در سازمان دلِ خوشی ندارند.\nویژگی‌های شایعه: شایعه دارای ویژگی‌هایی است که هم می‌تواند به‌عنوان مزیتی برای سازمان و هم به‌عنوان مانعی در جهت اهداف سازمان باشد که برخی از آنها را مورد بررسی قرار خواهیم داد.\n• همان‌طور که پیش از این اشاره شد، کارکنان به اطلاعات دریافت شده از کانال ارتباطی غیررسمی بیشتر اعتماد می‌کنند. مدیر می‌تواند از این ویژگی استفاده کرده و از کانال ارتباط غیررسمی به‌عنوان مکملی برای کانال ارتباطی رسمی استفاده کند. مدیریت آگاهانه و شکل‌دهی مناسب به شایعات می‌تواند آنها را در راستای اهداف سازمان قرار دهد.\n• سرعت انتقال اطلاعات در کانال شایعه پراکنی بالاتر از کانال رسمی است. در مواردی که انتقال اطلاعات نیازمند سرعت بالایی است، این کانال ارتباطی می‌تواند اثربخشی بیشتری داشته باشد.\n• در جریان شایعه‌پراکنی، افراد نظرات خود را آزادانه و بی‌پروا به دیگران منتقل می‌کنند، از این‌رو یکی از ابزار‌های خوبی که مدیر می‌تواند از آن در جهت سنجش نظر واقعی کارکنان استفاده کند، شایعه‌پراکنی است. در ارتباطات رسمی، احتمالا افراد به‌دلیل نگرانی‌هایی که دارند، از بیان نظر واقعی خود خودداری می‌کنند. بنابراین بررسی و علت‌یابی شایعات در سازمان می‌تواند به‌عنوان ابزاری مناسب در جهت سنجش نگرش کارکنان باشد.\n• یکی دیگر از ویژگی‌های شایعه این است که احتمال تحریف اطلاعات در این کانال ارتباطی بسیار زیاد است، بنابراین درصورتی‌که مدیر قصد استفاده از این ابزار را دارد باید به این مساله توجه کند و تمامی شرایط را در نظر بگیرد.\n• وقتی افراد عضو یک گروه، آزادانه دیدگا‌ه‌های خود را با یکدیگر به اشتراک گذاشته و مورد بحث قرار می‌دهند، این موضوع می‌تواند باعث نزدیک شدن بیشتر آنها به یکدیگر شده و از این طریق انسجام گروه افزایش پیدا کند. البته این مساله برای افرادی که عضو آن گروه نیستند چندان خوشایند نخواهد بود.\n• درصورتی‌که کارکنان سازمان اطلاعات مهم و صحیح را به جای اینکه از طریق مجاری رسمی به‌دست آورند از طریق شایعه کسب کنند، اعتماد آنها نسبت به سازمان و مدیریت کم خواهد شد. این مساله زمانی خطرناک خواهد شد که اطلاعات به‌دست آمده از کانال رسمی، مطابق واقعیت نباشد. بنابراین باید در صحت اطلاعات کانال ارتباط رسمی دقت بیشتری انجام گیرد زیرا اعتماد کارکنان سرمایه‌ای غیرقابل جایگزین برای مدیریت است.\nتوصیه‌های کاربردی: به نظر می‌رسد بهترین راهکار برای کاهش پیامدهای منفی ناشی از شایعات، کاهش ابهام موجود در زمینه موضوع موردنظر است. اگر اطلاعاتی که امکان انتقال آنها به کارکنان وجود دارد، پیش از اینکه از طریق شایعه‌پراکنی منتشر شود، به صورت صحیح و از طریق کانال رسمی به کارکنان انتقال داده شود و آنها از دلایل و نتایج تصمیم‌هایی که گرفته می‌شود آگاه شوند، علاوه‌بر اینکه از اثرات مخرب شایعه در سازمان جلوگیری می‌شود، زمینه بی‌اعتمادی در سازمان نیز از میان می‌رود. در مواردی که خواسته یا انتظاری موجب شایعه‌پراکنی شده است، بهتر است حتی‌الامکان آن خواسته مرتفع شده یا نگرانی‌ها در خصوص آن کاهش یابد. به‌عنوان مثال درصورتی‌که پرداخت حقوق کارکنان به‌دلیل مشکلات مالی شرکت، به‌طور موقتی به تاخیر افتاده است، پرداخت حقوق کارکنان یا آگاه کردن آنها از دلایل وقوع این مساله و اطمینان دادن این موضوع که مدیریت سازمان سخت در تلاش برای رفع این مشکل است، می‌تواند از داغ‌شدن بازار شایعات گوناگون در سازمان جلوگیری کند.\nتعداد نظرات( 0 ) تعداد بازدید( 4951 ) شماره خبر ( 71 ) 1395/02/25 | 13:00:48


شناسایی ژنوم یك آفت مهم برنج ...\nدانشمندان ژنوم بزرگ ترین آفت قارچی برنج را که سبب خسارات زیادی به كشاورزان می‌شود ، رمزگشایی كردند. مقدار برنجی كه این قارچ از بین می‌برد، می‌تواند سالیانه 60 میلیون نفر را سیر كند.\nقارچ Magnaporthe grisea اولین قارچ بیماری‌زای گیاهی است كه رمز ژنتیكی آن كشف می‌شود. پژوهشگران امیدوارند این كشف سبب تهیه سلاح‌های جدیدتر، هوشمندتر و بی‌ضررتر علیه این آفت شود . این قارچ كه "بلاست برنج" نیز نامیده می‌شود، حاوی هاگ‌هایی است كه به خاطر داشتن چسب مخصوصی بر روی نوك آن، به برگ‌های گیاه برنج می‌چسبد. این بیماری قارچی در گیاه جوان، اغلب تمام گیاه را از بین می‌برد و در گیاهان بزرگ تر دانه را نابود می‌كند. بلاست برنج به خاطر گستردگی تخریب و انتشار گسترده ، یكی از بدترین بیماری‌های برنج است. برای مثال در هند هر ساله بیش از 266 هزار تن برنج كه 8/0 درصد كل محصول برنج است ، هدر می‌رود. در ژاپن این بیماری حدود 865 هزار هكتار شالیزارها را آلوده می‌كند. یك گونه از این خانواده به 50 نوع گیاه دیگر مانند : جو ، ارزن و گندم نیز حمله می‌كند . این قارچ 11 هزار و 109 ژنوم دارد كه تقریباً معادل قارچ های دیگری است كه بیشتر توالی ژنوم آنها تعیین شده است. تنوع ژن های این گیاه بسیار جالب است . این قارچ می‌تواند 739 پروتئین تولید كند كه از آنها برای نفوذ و آلوده كردن میزبان استفاده می‌كند .<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nاین تحقیق به سرپرستی رالف دین از دانشگاه ایالتی كارولینای شمالی، رئیس كنسرسیوم بین‌المللی ژنوم" بلاست برنج" انجام شده است.\nامروزه تعیین توالی ژنتیكی از بخش های بیوتكنولوژی است كه پیشرفت سریعی كرده است . بدین ترتیب با شناسایی ژن های مربوط به انگل های محصولات كشاورزی و بررسی نحوه فعالیت آنها ، دانشمندان می‌توانند به مقابله با آنها بپردازند. این روش ها در مقایسه با استفاده از آفت‌كش ها که پرهزینه و خطرسازند ، ارزان تر و از نظر زیست محیطی سالم‌ترند.\nمنبع: Nature news\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در پنجشنبه 1388/12/20 و ساعت ساعت 14 و 34 دقیقه و 37 ثانیه\nساخت سلولهای بنیادین مصنوعی عصبی ...\nگروهی از محققان انگلیسی با استفاده از سلول های بنیادین گرفته شده از بدن جنین، موفق به ساخت سلول های بنیادین عصبی شدند.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nمحققان دانشگاه ادینبورگ موفق شدند با استفاده از سلول‌های بنیادین، تعداد قابل ملاحظه‌ای سلول‌های بنیادین عصبی مصنوعی درست کنند. در حالیکه سلول‌های بنیادین تاکنون بسیاری از بیماری‌های لاعلاج را درمان کرده است، دانشمندان انگلیسی امیدوارند با این روش بیماری‌هایی نظیر پارکینسون و آلزایمر را درمان کرده و به این وسیله جایگزینی برای بافت عصبی از بین رفته درست کنند.\nلازم به ذکر است سلول‌های بنیادین می‌توانند به انواع بسیاری از بافت‌های بدن تبدیل شوند و این در حالیست که سلول‌های بنیادین عصبی نیز به شکل گیری مغز و سیستم عصبی مرکزی کمک می کنند.\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در پنجشنبه 1388/12/20 و ساعت ساعت 14 و 33 دقیقه و 02 ثانیه\nپروژه ژنوم انسان ...\nپروژة ژنوم انسان در سال ۱۹۹۰ با تخصیص بودجهای معادل ۳ میلیارد دلار (سالیانه ۲۰۰ میلیون دلار) و با همكاری مشترك دپارتمان انرژی(DOE) و موسسة ملی بهداشت(NIH) آمریكا آغاز شد. در واقع طرح این موضوع، از اواسط دهة ۱۹۸۰ میلادی و با هدف درك مبانی بروز ۴۰۰۰ بیماری ژنتیكی انسان عنوان گردید و سالهای پایانی این دهه صرف ظرفیتسنجی و هماهنگی تحقیقات برای انجام این پروژه بزرگ و بینالمللی گردید. این پروژه در آغاز به عنوان یك برنامة ۱۵ ساله مطرح گشت اما پیشرفتهای قابل ملاحظهای كه در اجرای آن حاصل آمد، عملاً زمان اجرای آنرا كاهش داد به طوریكه محققان پروژه امیدوارند نتایج آن تا پایان سال ۲۰۰۳ منتشر گردد.\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در پنجشنبه 1388/12/20 و ساعت ساعت 14 و 29 دقیقه و 46 ثانیه\nویرایش شده در پنجشنبه 1388/12/20 ساعت ساعت 14 و 32 دقیقه و 28 ثانیه\nساخت رگ‌های خونی مصنوعی با استفاده از سلول‌های ماهیچه‌ای صاف ...\nمحققان دانشگاه ویرجینیا رگ‌های خونی مصنوعی را در آزمایشگاه‌ها تولید كردند.\nدر این روش با استفاده از یك داربست یا لوله ساخته شده از كلاژن محققان قادر خواهند بود رگ مصنوعی تولید كنند.\nدر آزمایشگاه پس از به‌كارگیری داربست کلاژن، سلول‌های ماهیچه‌ای صاف روی سطح آن قرار می‌گیرند. این سلول‌ها رشد كرده و ظرف 3 تا 6 هفته بافت مهندسی شده رگ خونی، آماده پیوند می‌باشد.\nرگ‌های خونی پیش ساخته می‌توانند در اتاق‌های اورژانس، در جراحی كودكان كه می‌بایست رگ خونی همراه بیمار رشد كند و بیماران دیابتی كه رگ‌های خود را به سبب بیماری عروقی از دست می‌دهند، استفاده شود.\nمهندسان شیمی دانشگاه ویرجینیا اظهار داشتند: می‌توان با فناوری مشابه، كلاژن را جهت ساخت مجدد و جایگزینی پوست، استخوان، اعصاب، ماهیچه‌ها و حتی بازسازی ستون فقرات به كار برد.\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در پنجشنبه 1388/12/20 و ساعت ساعت 14 و 25 دقیقه و 28 ثانیه\nآزمایش خون - Blood Test ...\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/11/13 و ساعت ساعت 14 و 00 دقیقه و 55 ثانیه\nچند عکس قدیمی از انتقال خون ...\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/11/13 و ساعت ساعت 13 و 43 دقیقه و 12 ثانیه\nکومبس مستقیم و کومبس غیر مستقیم (Test Coombs) ...\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/11/13 و ساعت ساعت 13 و 34 دقیقه و 02 ثانیه\nنمونه گیری و آزمایشات تخصصی در مورد سل ریوی ...\nبیماری سل ریوی یکی از مهمترین و خطرناکترین بیماری ها مربوط به ریه ها می باشد.در بیماری سل ریوی بافت درگیر ریه های فرد است. علائمی که معمولا در فرد مبتلا به سل ریوی دیده می شوند عبارتند از: کاهش وزن ، سرفه بیش ازدو هفته ، دفع خلط همراه با خون و تب نه چندان بالا.\nمراحل تشخیصی بیماری سل به شرح زیر می باشد:\nبررسی علائم بالینی بیمار\nانجام آزمایشات اختصاصی و...\nبعد از معرفی سل و مقدمه ای بر آن ، انواع نمونه های مربوط به سل را بررسی کرده و نحوه نمونه گیری را هم ذکر می کنیم . سپس آزمایشات اختصاصی که بر روی نمونه های خلط انجام می شود را یادآوری می کنیم و کلا تمام کارهایی که بر روی نمونه مشکوک به سل انجام می شود را در ادامه با هم بحث می کنیم . با ما همراه باشید .\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/11/13 و ساعت ساعت 13 و 15 دقیقه و 43 ثانیه\nکربوهیدارت ها|مونوساکارید ها،دی ساکارید ها،پلی ساکارید ها ...\nدر یکسری پست سریالی قصد داریم کربوهیدارت ها را بررسی کنیم . تمام مطالب این پست ها ترجمه شده از کتاب تیتز است . امیداوریم که مفید واقع شود . برای آغاز ، در این پست کربوهیدارت ها را معرفی کرده و سپس انواع آنها را بررسی می کنیم .\n" کربوهیدرات ها جز چهار پلیمر اصلی سازنده بدن انسان است که نقش ها بسیار متنوع و حیاتی را در بدن بر عهده دارد . نشاسته ، گلیکوژن ، ساکاروز ، گلوکز و ... جز کربوهیدارت ها هستند و از ترکیب آنها با هم دیگر و یا با سایر پلیمرها ترکیبات بسیار متنوعی به دست می آید که در ادامه مطالب معرفی خواهیم کرد . در کل مباحث ، واژه هایی مانند کربوهیدارت ها ، مونوساکارید ها ، دی ساکارید ها ، پلی ساکارید ها ، کتون ، انسولین ، دیابت ملیتوس ، گلیکوژن ، گلوکوژنز ، گلوکوژنولیز ، گلیکولیز ، گلوکونئوژنز ، تولرانس گلوکز ، هیپرگلایسمیا و هیپوگلایسمیا تعریف خواهند شد . با ما همراه باشد . "\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/11/13 و ساعت ساعت 13 و 11 دقیقه و 04 ثانیه\nلام های مربوط به قارچ ها ...\nدر این پست لام های مربوط به شش قارچ ، فوزاری فرم، هیستوپلاسما ، ژئوتریکوم، کریپتوکوکوس ، مخمر و میسیلیوم کاذب کاندیدا و میکروسپروم کانیس را قرار می دهم .\nبرای دیدن نمونه های قارچی در اندازه بزرگ ، بر روی عکس ها کلیک کنید .\nسایر نمونه ها میکروارگانیسمها که در وبلاگ قرار گرفته است :\nنمونه های میکروسکوپی انگل ها ۲\nکریپتو کوکوس هیستوپلاسما فوزاریفورم\nژئوتریکوم میکروسپروم کانیس میسیلیوم کاذب کاندیدا\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/11/13 و ساعت ساعت 13 و 09 دقیقه و 29 ثانیه\nنمونه برداری در آزمایشگاه قارچ شناسی ...\nبیماری های ناشی از قارچ هر چند امروزه به خاطر پیشرفت روز افزون بهداشت در جوامع مختلف و همچنین ارائه درمان های موثر رو به افول است اما با این همه ُ باز هم به عنوان یکی از میکروارگانیسم های پاتوژن انسانی در علوم آزمایشگاهی به حساب میآیند . در این مطلب ، آزمایشگاه قارچ شناسی را با مقدمه ای از ان تعریف و در ادامه به بررسی نمونه برداری و رنگ امیزی نمونه های قارچی می پردازیم .\nآزمایشگاه قارچ شناسی یکی از بخش های آزمایشگاه می باشد که وظیفه آن جمع آوری نمونه های مشکوک و بررسی آنها می باشد. بررسی نمونه های قارچی بیشتر شامل تهیه لام ، رنگ آمیزی ، کشت و... می باشد . در بسیاری از مراکز بهداشتی و درمانی و همچنین در بیمارستان ها و آزمایشگاه ها از روش تشخیصی با استفاده از لام استفاده می کنند .\nلام های مربوط به قارچ ها\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/11/13 و ساعت ساعت 13 و 05 دقیقه و 36 ثانیه\nدیکروسلیوم دندریتیکوم - Dicrocoelium dendriticum ...\nانگل های میکروارگانیسم هایی هستند که همیشه به عنوان عوامل بیماری در انسان مطرح می شوند . انگل ها را به دو دسته کرم ها (Platyhelminth ) و تک یاخته ها دسته بندی می کنند . کرمها در سه کلاس مختلف به شرح زیر دسته بندی می شوند .\nکلاس ترماتود ها\nکلاس سستود ها\nبحث ما در مورد کرم های پهن به نام "ترماتود ها" است . ترماتود ها خودشان به سه دسته مونوژنرا ، آسپیدوبزرا و دیژنا طبقه بندی می شوند . دیکرسیوم دنریتیکوم جز دیژناها است که در ادامه بحث می کنیم .\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/10/22 و ساعت ساعت 17 و 38 دقیقه و 39 ثانیه\nجداسازی گونه های لیستریا از بافت ...\nسلام دوستان همان طور که اطلاع دارید لیستریا یکی از باکتری هایی است که باعث سقط جنین می شود و از مادربه جنین انتقال میابد بنابراین قبل از تولد ، از مادر درخواست می شود . در کشور ما از روش ایمونوفلورسانس برای تشخیص استفاده می شود (من این روشو اطلاع دارم) و با توجه به انتی بادی و انتی ژن اختصاصی و نشان دار کردن آنها توسط ذرات فلوروسنس می توان این باکتری را در زیر میکروسکوپ فلورئوسنس تشخیص داد . اما در این قسمت مطلبمون در مورد ایزوله کردن لیستریا از بافت است که برای تشخصی این باکتری استفاده می شود .بعداز ایزوله کردن می توان راه های مختلفی را تست کرد .\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/10/22 و ساعت ساعت 17 و 24 دقیقه و 35 ثانیه\nپروتئین بنس جونز ...\nاین پروتئین وقتی تا `c60-40 حرارت داده شود رسوب می کند اما وقتی جوشانیده می شود دوباره محلول می گردد.وزن مولکولی این پروتئین کوچک است،44000 دالتون، بنابراین از داخل گلومرولهای سالم به آسانی فیلتره می گردد.\nبرای درک پروسه ترشح زنجیره های سبک در ادرار لازم است به منشا تولید این زنجیره ها پی ببریم.در بیماریهای اساسی یک کلون بدخیم از ایمنوسیتهای تولید کننده ایمنوگلوبولین تشکیل می گردد. تمامی سلولها در کلون نتیجه پرولیفراسیون یک سلول منفرد هستندو بنابراین دارای خواص یکسانی می باشند.\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/10/22 و ساعت ساعت 17 و 18 دقیقه و 00 ثانیه\nعکسهایی از عظمت و بزرگی جهان هستی ...\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/10/22 و ساعت ساعت 17 و 08 دقیقه و 45 ثانیه\nویرایش شده در سه شنبه 1388/10/22 ساعت ساعت 17 و 12 دقیقه و 26 ثانیه\nشمارش لنفوسیتهای TCD4 ...\nلنفوسیتها گروهی از گلبولهای سفید خون میباشند که نقش مهمی را در اجرای پاسخ های ایمنی اختصاصی بدن بر ضد عوامل بیگانه به عهده دارند. این سلولها\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در سه شنبه 1388/10/22 و ساعت ساعت 16 و 59 دقیقه و 51 ثانیه\nپوستتان را دست کم نگیرید او هم می شنود. ...\nانسانها تنها با گوششان نمی شنوند بلکه با پوستشان هم می توانند بشنوند. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا به تازگی دریافته اند که مغز، اطلاعات دریافتی از پوست را در پردازش شنوایی به کار می گیرد.\nبرای آزمایش این موضوع\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در شنبه 1388/09/28 و ساعت ساعت 16 و 02 دقیقه و 28 ثانیه\nهنرنمایی با مگس های مرده ...\nنوشته شده توسط راضیه قلجایی پور در سه شنبه 1388/09/3 و ساعت ساعت 11 و 40 دقیقه و 29 ثانیه\nشرح مختصری از کلاس عملی حیوانات آزمایشگاهی ...\nابتدا در مورد موش به مطالعه انواع خون گیری و تزریق پرداخته شد:\nبرای گرفتن و مقید نمودن موش ابتدا دم موش را بین دو انگشت انتهایی خود گرفته سپس با انگشت شست و اشاره پشت گردن آن را می گیریم.\nنوشته شده توسط فرناز فریفته در چهارشنبه 1388/08/20 و ساعت ساعت 09 و 19 دقیقه و 35 ثانیه\nتاثیر علف‌کش بر توکسوپلاسما ...\nمقاله‌ای در مجله معتبر Nature نشان می‌دهد که علف‌کش‌ها می‌توانند انگل توکسوپلاسما را از بین ببرند. توکسوپلاسموزیس عفونتی\nنوشته شده توسط سها ریگی در چهارشنبه 1388/08/20 و ساعت ساعت 08 و 55 دقیقه و 37 ثانیه


کشکول مس طرح پرداز اثر آقاجانی ارتفاع 25 سانتی متر کدC-447محل تولید آن شهر اصفهان می باشد . نوع استفاده هم تزیینی و مصرفی می باشد. برای توضیحات بیشتر و دقیق تر این محصول به مشخصات فنی محصول مراجعه کنید. برای دیدن تمامی محصولات مسی اصفهان بر روی لینک " صنایع دستی مسی اصفهان" و برای دیدن تمام محصولات مس زنجان بر روی لینک " صنایع دستی مسی زنجان" کلیک کنید.\nکشکول ظرفی بود که زمان های قدیم توسط درویش ها و افرادی که علاقه به تصوف داشتند مورد استفاده قرار می گرفت. ظرف کشکول مسی می تواند هم جنبه کاربردی داشته باشد ، مثلا می توانید برای نگهداری گز درون آن استفاده کنید و هم به علت زیبایی خاصی که دارد می تواندی به عنوان وسیله تزیینی و دکوری هم مورد استفاده قرار گیرد و زیبایی منزل شما را دوچندان کند .پس اگر ما هم به زیبایی منزل خود اهمیت می دهید کشکول مسی را به شما توصیه می کنیم.\nبر روی محصولات مسی از هنرهای گوناگون مانند خاتم کاری،میناکاری،فیروزه کوبی و.. را می توان انجام داد.. از خاتم کاری روی ظروف مسی می توان به بشقاب خاتم کاری اشاره نمود. از ظروف مس و میناکاری می توان به گلدان مس و مینا و کشکول مس و فیروزه اشاره کرد. از طرح پرداز می توان کشکول مسی طرح پرداز، تنگ دوغ خوری مس پرداز،گلدان مسی طرح پرداز و قندان مسی طرح پرداز را نام برد.\nقیمت صنایع دستی اصفهان مانند قیمت لیوان مس، قیمت ظروف فیروزه کوبی مانند قیمت شکلات خوری مس و فیروزه ،قیمت محصولات میناکاری مانند قیمت گلدان مسی میناکاری،قیمت خاتم کاری مانند گلدان خاتم کاری و... بر حسب سایز، ابعاد و طرحی که روی آن کار شده است متفاوت می باشد.\nبرای خرید مس در اصفهان مانند محصولات مسی طرح پرداز، خاتم کاری روی مس و.... به مراکز معتبر فروش در شهر خود مراجعه کنید یا از فروشگاه های اینترنتی معتبر مانند فروشگاه سوغات اصفهان و دیجی کالا خرید خود را انجام دهید تا از خیال شما از قیمت محصول مانند قیمت گلدان صنایع دستی اصفهان و یا ساعت صنایع دستی اصفهان قیمت آن راحت باشد.\nآشنایی با فواید ظروف مسی\nکمبود مس چه معایبی می تواند داشته باشد؟


انتشار اطلاعات علمی در مورد واکسن نانوذره‌ای ضدبیماری RSV - پایگاه خبری فناوری نانو ایران\nشرکت ویرومتیکس نتایج مربوط به واکسن ضد نوعی عفونت ریه را در قالب دو مقاله منتشر کرد. در این واکسن از نانوذرات استفاده شده است.\nویرومتیکس (Virometix) یکی از شرکت‌های خصوصی زیست‌فناوری سوئیس در حال تولید نسل جدیدی از واکسن‌ها و داروهای ایمنی درمانی برای پیشگیری و درمان بیماری‌های عفونی و بیماری‌های سرطانی است. این شرکت به تازگی از انتشار کلیدی‌ترین داده‌های اثبات مفهوم غیربالینی در مورد واکسن در حال توسعه خود خبر داده است. نتایج مربوط به این واکسن موسوم به V- 306 در دو نشریه بسیار معتبر به چاپ رسیده است.\nنتایج منتشر شده، واکسن V-306 را احتمالاً با استفاده از یک روش واکسیناسیون بدون سوزن، برای پیشگیری در برابر عفونت ویروس متناوب تنفسی (RSV) تأیید می‌کند.\nاولین مقاله در NPJ Vaccines منتشر شده است که داده‌ها نشان می‌دهد که از آنتی‌ژن و سیستم تحویل نانوذرات مصنوعی برای تولید این واکسن (V-306) به‌منظور پیشگیری در برابر عفونت RSV استفاده شده است. تجویز V-306 باعث ایجاد سطح بالایی از آنتی‌بادی‌های خنثی‌کننده خاصی شده که باعث محافظت از عفونت RSV در مدل‌های حیوانات پیش بالینی می‌شود.\nاین نتایج نشان می‌دهد که تولید یک واکسن RSV خاص اپی توپ مصنوعی ایمن و موثر ممکن است عملی باشد و از مطالعه فاز ۱ در حال انجام با V-306 در زنان داوطلب سالم در سن باروری پشتیبانی کرده است.\nمقاله دوم در نشریه Vaccineمنتشر شده است و داده‌های مهمی را برای تأیید پتانسیل V-306 به‌منظور تجویز «از راه پوست» از طریق پچ پوست ارائه می‌دهد. به دنبال تجویز V-306، پاسخ ایمنی با افزایش قابل توجهی در آنتی‌بادی‌های اختصاصی برای آنتی‌ژن مورد نظر و خنثی‌سازی RSV مشاهده می‌شود. واکسیناسیون با V-306 به‌طور قابل توجهی همانندسازی ویروس در ریه موش‌ها را پس از آلودگی RSV از طریق داخل بینی بدون ایجاد بیماری را کاهش می‌دهد. این روش واکسیناسیون بدون سوزن می‌تواند برای جمعیت‌های آسیب ذیر مانند نوزادان، زنان باردار و افراد مسن مناسب باشد.