محققان دو منطقه ژنتيكي را كشف مي كنند كه وزن تولد را تحت تاثير قرار مي دهند\nتحقيقات جديد، دو منطقه ژنتيكي را كه بر وزن تولد تاثير مي گذارد، كشف مي كند. يكي از مناطق نيز با ديابت نوع 2 همراه است، كه به توضيح اينكه چرا نوزادان با افزايش ميزان ديابت در زندگي بعد از آن موثر هستند، كمك مي كند.\nيك تيم بزرگ بين المللي محققان، از جمله دانشمندان چندين مركز انگلستان و بين المللي، دو منطقه ژني را كشف كرده است كه در هنگام تولد كودك را تحت تاثير قرار مي دهد. اين تحقيق كه در Genetics ژنتيكمنتشر شده است، اولين شواهد محكمي است كه ارتباط شناخته شده بين وزن پايين تر و حساسيت به ديابت نوع 2 داراي يك مولفه ژنتيكي است.\nاين مطالعه توسط Wellcome Trust، سازمان هلدينگ تحقيقات علمي، اتحاديه اروپا، شوراي تحقيقات پزشكي (انگلستان)، آكادمي فنلاند و موسسه ملي بهداشت ايالات متحده (USA) تأمين مالي شده است.\nاين تيم از 19 مطالعات بارداري و تولد، بيش از 38،000 اروپايي را مورد تجزيه و تحليل قرار داد. دو نوع ژنتيكي ارتباط قوي با وزن تولد داشت. يكي از انواع ژن ADCY5 اخيرا با حساسيت به ديابت نوع 2 ارتباط دارد. افرادي كه دو نسخه خطرناك اين نوع ارث را به ارث مي برند، در معرض خطر 25 درصدي ديابت در بزرگسالي هستند كه از دو نسخه غير خطرناك به ارث برده اند. اين آخرين مطالعه نشان مي دهد كه آنها نيز هنگام تولد كمتر وزن مي كنند.\nاين يك يافته كليدي است زيرا به مدت طولاني شناخته شده است كه نوزادان با وزن كمتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع 2 در بزرگسالي هستند، اما مشخص نيست كه چرا. تحقيقات زيادي بر نقش محيط رحم تمركز كرده است. به طور گسترده اي معتقد است كه تغذيه مادر مي تواند بر رشد كودك و خطر بعد از آن، پروسه اي شناخته شده به عنوان "برنامه نويسي" تأثير بگذارد. با اين حال، اين آخرين تحقيقات تاييد مي كند كه ژن ها نيز مهم هستند.\nدكتر راشل فريخچي، عضو هيات علمي دانشكده پزشكي سرن هانتي وولكمت در دانشگاه افسانه اي شبه جزيره اكستر، اظهار داشت: "مطالعه ما نشان مي دهد كه ژن ها بخشي از دليل اينكه نوزادان متولد شده با وزن كمتر هنگام تولد بيشتر در معرض ابتلا به ديابت نوع 2 يا 50 سالها بعد، اكنون مهم است كه ما بتوانيم مقدار زيادي از اين ارتباط را به علت ژن هاي ما و چگونگي محاسبه محيط زيست مشخص كنيم، زيرا اين امر نشان مي دهد كه چگونه تلاش هايمان براي جلوگيري از اين بيماري را هدف قرار مي دهيم. "\nاثرات تركيبي دو ناحيه شناسايي ژن كاملا قابل توجه است. نه درصد از اروپايي ها دو نسخه از يك نوع ژنتيكي را در هر منطقه به ارث مي برند و به طور متوسط 113 گرم وزن هنگام تولد سبك تر از 24 درصد است كه يك نسخه يا يك نسخه را ارث مي برند. اين اثر معادل كاهش وزن تولد ناشي از يك مادر سيگاري چهار تا پنج سي سي در روز در دوران بارداري است.\nروش جديد مهندسي مولكولي دقت تجزيه و تحليل بيوماركر را بهبود مي بخشد\nروش جديد سلول هاي بنيادي خون را تغيير مي دهد تا جهش ژنتيكي را كه باعث ايجاد IPEX مي شود را تغيير دهد\nمطالعه نشان مي دهد ژن هاي جديد و مسيرهاي بيولوژيكي مرتبط با استئوآرتريت\nمارك مك كارتي از دانشگاه آكسفورد كه يكي از رهبران تحقيق بود، گفت: «جاي تعجب است كه چنين اثرات ژنتيكي قوي براي يك مشخصه مانند وزن هنگام تولد، كه به نفوذ قدرتمندي از بسياري از عوامل محيطي مربوط مي شود، شگفت زده شد. اين كشف ها مهمترين نكات را به مكانيزم هاي مسئول كنترل رشد در زندگي زودرس ارائه مي دهند و ممكن است ما را در درك بهتر چگونگي مديريت مشكلات رشد در دوران بارداري هدايت كند. "\nDorret Boomsma، استاد گروه روانشناسي زيستي در دانشگاه وريج، آمستردام، اظهار داشت: "اين يافته ها نشان مي دهد كه تحقيقات ژنتيكي مي تواند به حل زنجيره پيچيده عليت كه مبناي رابطه بين دوره اوليه زيست و نتايج سلامتي بعد از آن است كمك كند."\nمارجو-رييتا جارلين، متخصص اطفال و استاد اپيدميولوژي دوره ليسانس در كالج امپريال كالج لندن و يكي از رهبران پژوهش، گفت: "ما تقريبا دو دهه تلاش كرديم عوامل را شناسايي كنيم كه مي تواند دليل اين امر را توضيح دهد كه چرا اندازه هاي كوچك جنين با هم ارتباط دارند بسياري از بيماري هاي مزمن بعد از بيماري مانند بيماري قلبي ما براي مدت طولاني شناخته شده است كه رشد جنين به طور ژنتيكي بر اساس خانواده و ساير مطالعات جمعيت تحت تأثير قرار گرفته است اما سوال اين است كه اين ماركرها پنهان شده اند؟ تعدادي از عوامل محيطي بر رشد جنين اثر مي گذارند و برخي از جنين ها نسبت به ديگران آسيب پذيرتر هستند. من معتقدم كه اكتشافات عالم ژنتيكي ما فرصتي براي پاسخ دادن به اين پرسش هاي گيج كننده در آينده نزديك را به ما مي دهد. "\nدكتر ايين قاب، مدير تحقيقاتي در موسسه سلامت پيشگام سلامت ديابت انگليس گفت: "اين تحقيق، شواهد هيجان انگيز ديگري را كه حاوي اين نكته است كه وزن كم هنگام تولد و ديابت نوع 2 در برخي موارد پيوند خورده است اضافه مي كند و بدون شك سرنخ هاي مهم در مورد توسعه ديابت نوع 2 در آينده. اين يكي ديگر از نمونه هاي بسيار خوبي از اهميت مطالعات ژنتيكي است كه به ما كمك مي كند تا مسائل علمي پيچيده را درك كنيم و اميدواريم روش هاي جديدي براي پيشگيري از بيماري هايي مانند ديابت نوع 2 ايجاد كنيم. "\n[ ۹ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۰۵:۰۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nCBOs مداخله درماني خطرناك HIV / STD را با نوجوانان انجام مي دهد\nيك رويكرد طراحي شده براي كاهش HIV / STDs كه قبلا توسط محققان دانشگاهي مورد استفاده قرار گرفته است، با موفقيت توسط سازمان هاي محلي (CBOs)، بخش مهمي از استراتژي هاي ملي براي محدود كردن گسترش اچ آي وي، به اين معني است كه جوانان بيشتر در معرض خطر هستند رسيده است\nيك تحقيق جديد توسط محققان دانشگاه پنسيلوانيا آزمايش كرد كه آيا مداخلات كاهش خطر ابتلا به HIV / STD به اثبات رسيده است كه به رهبري CBOs، كه نقش مهمي در مبارزه مداوم عليه اچ آي وي داشته اند، كار كند. مطالعه Penn دريافت كه CBOs قادر به موفقيت اجراي مدرك مبتني بر شواهد مداخله در كاهش خطر ابتلا به HIV / STD با نوجوانان است. مداخله فركانس مقاربت جنسي را كاهش نمي دهد، در عين حال شركت كنندگان در مداخلات HIV / STD نسبت بيشتري از مقاربت محافظت شده توسط كاندوم گزارش دادند.\nاين مطالعه همچنين به بررسي تأثير آموزش هاي گسترده پرداخت و متوجه شد كه تسهيلكنندگان CBO كه آموزش بيشتري دريافت مي كردند موثرتر از افرادي بودند كه تنها بسته هاي مداخله اي را دريافت مي كردند. بر طبق محققان، نتايج نشان مي دهد كه آموزش تسهيل كنندگان CBO نيازي به "فوق العاده گسترده يا گران" براي دستيابي به نتايج مطلوب نيست.\nگفت: "سازمان هاي مبتني بر جامعه در ابتداي مبارزه ايدز و ايدز از زمان ابتلا به بيماري همه گير بوده اند و اين مطالعه نشان مي دهد كه توانايي آنها براي موفقيت انتقال مداخلات به منظور جلوگيري از انتقال STD در يك جمعيت آسيب پذير را نشان مي دهد." دكتر Jemmott III، استاد ارتباطات در روانپزشكي و ارتباطات در دانشكده پزشكي دانشگاه پنسيلوانيا و دانشكده ارتباطات آننبرگ.\nدر ايالات متحده، جوانان بين 15 تا 24 ساله تنها يك چهارم جمعيت فعال جنسي را تشكيل مي دهند، اما تقريبا نيمي از موارد جديد STD را تشكيل مي دهند. گروه سني مشابه براي نيمي از همه عفونت هاي جديد HIV است.\nمداخلات توسط 86 انجمن مبتني بر جامعه منجر شد كه در مجموع 1707 شركتكننده نوجوان تشكيل شده است كه به گروه كنترل و گروه كاهش خطر ابتلا به HIV / STD تقسيم شده است. مداخله طراحي شده بود تا دانش آموزان، انگيزه و مهارت هاي لازم براي كاهش خطر ابتلا به STDs، از جمله HIV را به دانش آموزان ارائه دهد. نوجوانان در سه، شش و 12 ماه پس از مداخله گزارش شدند. در طول مطالعه، شركت كنندگان در مداخلات HIV / STD احتمال بيشتري نسبت به استفاده از كاندوم استفاده كردند نسبت به گروه كنترل.\nLoretta S. Jemmott، PhD، RN، استاد پرستاري در دانشكده پرستاري دانشگاه پنسيلوانيا، "ما خوشحال شديم كه متوجه مي شويم كه مداخلات موثر مي توانند اثرات مثبت خود را حفظ كنند. پيامدهاي مهمي براي راه هايي كه مداخلات آينده را مي توان از بين برد. "\nمطالعه ميزان مرگ و مير واكسن HPV را در نوجوانان جوانتر در ايالات متحده پايين مي آورد\nرسانه هاي اجتماعي براي سلامت روان دختران بيشتر از پسران\nروش جديد مبتني بر منابع براي بهبود مراقبت هاي اچ آي وي در كشورهاي كم درآمد و متوسط\nاين مطالعه در روزنامه آوريل مجله بهداشت عمومي آمريكا منتشر مي شود . نويسندگان اضافي شامل جفري تانگ فونگ، PhD، با گروه روانشناسي دانشگاه واترلو در واترلو، انتاريو، كانادا و Knashawn Morales، ScD، استاديار آمار زيستي و اپيدميولوژي در دانشكده پزشكي دانشگاه پنسيلوانيا است. اين مطالعه با كمك مالي موسسه ملي بهداشت روان انجام شد.\nPenn Medicine يكي از مراكز علمي پزشكي دنيا است كه به مأموريت هاي مربوط به آموزش پزشكي، تحقيقات بيومديكال و برتري در مراقبت از بيماران اختصاص يافته است. پني پزشكي شامل مدرسه پزشكي دانشگاه پنسيلوانيا (كه در سال 1765 به عنوان اولين مدرسه پزشكي كشور تاسيس شد) و سيستم بهداشتي دانشگاه پنسيلوانيا كه مجموعا 3.6 ميليارد دلار سرمايه گذاري مي كنند.\nدانشكده پزشكي پني در حال حاضر رتبه 3 در بررسي ايالات متحده اخبار و گزارش جهاني از مدارس پزشكي پژوهشي است و همواره در ميان دريافت كنندگان اصلي ملي از بودجه از موسسه ملي بهداشت، با 367.2 ميليون دلار در سال مالي 2008 اختصاص داده است.\nامكانات مراقبت از بيمار Penn Medicine عبارتند از:\nبيمارستان دانشگاه پنسيلوانيا - اولين بيمارستان آموزشي كشور است كه توسط News & World Report ايالات متحده به عنوان يكي از 10 بيمارستان برتر كشور شناخته شده است.\nمركز پزشكي پان پروسيترير - به مدت شش سال به عنوان يكي از 100 بيمارستان برتر براي مراقبت هاي قلبي-عروقي توسط Thomson Reuters نامگذاري شده است.\nبيمارستان پنسيلوانيا - اولين بيمارستان كشوري كه در سال 1751 تاسيس شد، در سطح ملي شناخته شده براي ارتقاء ارتودنسي، زنان و زايمان و سلامت رفتاري است.\nامكانات و سرويس هاي مراقبت هاي اضافي در بيمارستان عبارتند از: پني پزشكي در Rittenhouse، يك پرديس فيلادلفيا كه در بسياري از تخصص ها ارائه خدمات بهداشتي درماني و سرپايي را ارائه مي دهد؛ و همچنين يك شبكه ارائه دهندگان مراقبت هاي اوليه؛ يك برنامه عملياتي هيات علمي؛ خدمات مراقبت از خانه و خدمات بهداشتي درماني؛ و چندين مركز تخصص سرپايي در سراسر منطقه فيلادلفيا.\n[ ۹ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۰۲:۰۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nمداخلات مبتني بر هنر ممكن است به كاهش نتايج بدني فيزيولوژيكي و رواني كمك كند\nبنياد هنر و شفا امروز از هنر پيشگامان و جلسه قلب (AHR)، مجموعه اي از نشانه هايي از بخش هاي پزشكي، هنري و بهداشت عمومي در مورد ارتباط بين تعامل خلاق و سلامت قلب، منتشر مي كند. هدف از اين جلسه در تابستان 2009 در نيويورك بود كه بر روي تخصص تحقيق و باليني و همچنين تجربيات مستقيم بيماران قلبي كه تلاش هاي خلاقانه براي كمك به فرآيندهاي شفا شخصي خود را پيدا كرده بودند، جلب شود. شركت كنندگان در اين جلسه با يافته هاي بررسي تحقيق موافقت كردند (از آنجايي كه در مجله ي بهداشت عمومي آمريكا منتشر شده است، فوريه 2010) مربوط به سلامت قلبي است، و خواستار محدوده وسيعتري از تحقيقات در زمينه برقراري ارتباط بين تعامل خلاق و تغييرات مثبت در سلامت قلب و نيز درك بيشتر ارتباط است. بنياد به اين فراخوان اقدام كرده است، برنامه هاي متعددي را براي برنامه هاي آزمايشي ارائه مي دهد كه نه تنها به طور مستقيم افراد را با قدرت شفابخش تعاملات خلاقانه مرتبط مي كند، بلكه جمعيت هايي را كه براي ارزيابي و تحقيق بيشتر نياز دارند، فراهم مي كند.\nجرمي نوبل، MD، MPH، موسس و رئيس بنياد هنر و شفا، گفت: "ما كاملا با مشاركت در نتايج و نتايج AHR بسيار خوشحال شديم." "بدن تحقيقاتي كه ارتباط تعامل خلاقانه با نتايج درمان را در پي دارد، قانع كننده است و شگفت انگيز بودن اين بود كه مي توان با چنين گروهي از ذهن ها بيشتر كار كرد."\nجوشوا اسميت، استاد روانشناسي دانشگاه سياركوز، گفت: «به سادگي، بيماري قلبي با احساسات تحت تاثير قرار مي گيرد و ما مي دانيم كه هنر با احساسات مرتبط است. "تغييرات مثبت فيزيولوژيكي و رواني در فردي كه به لحاظ خلاقانه مشغول است، رخ مي دهد. گرچه درك كنوني ما از اين رابطه در دوران پس از زايمان است، ميليون ها نفر از مردم به طور بالقوه مي توانند با تركيب تعاملات خلاقانه با درمان هاي زيست پزشكي بيشتر مورد حمايت قرار گيرند."\nهمانطور كه شاعر و رئيس بنياد يادبود گوانگهاي ادوارد هرش، شاعر و رئيس بنياد يادبود گوانگنيم، شاعرانه تر توضيح دادند: «فعاليت هنري چيزي تغييرناپذير است اما كاملا منطقي نيست. افراد وسواس، غم و اندوه، درد و اميد را مي گيرند و سعي مي كنند آن را تبديل به چيزي كه اين "ساخت" ممكن است باعث درمان شود، اما در نهايت شفا است. "\nتحقيقات نشان مي دهد كه استفاده از بدن كتون در هنگام كاهش گردش خون كرونري كاهش مي يابد\nتحقيقات ژاپني مي گويد فاصله دو ساعته بين شام و خواب بيش از حد است\nهارلان M. Krumholz MD، MD، يك متخصص قلب و استاد در دانشكده پزشكي دانشگاه ييل با موافقت گفت: "اگر ما بتوانيم نشان دهيم كه احساسات بر پيامدها تاثير مي گذارد و هنر احساسات را تحت تاثير قرار مي دهد، يك مسير منطقي براي نتايج بهتر، توجه بيشتري را شامل مي شود براي جذب افراد به فعاليت هاي هنري. "\nبه تازگي در مقاله اي منتشر شده در مجله ي فوريه 2010 نشريه ي آمريكايي بهداشت عمومي ، اخيرا در بخش تحقيقاتي كه توسط دكتر نوبل به چاپ رسيده است و در جلسه ياب بررسي شده است، در مقاله اي به چاپ رسيده است . اين مقاله نشان داد "اگرچه شواهدي وجود دارد كه مداخلات مبتني بر هنر در كاهش اثرات فيزيولوژيكي و رواني ناخوشايند، تا حدي كه اين مداخلات موجب افزايش سلامتي مي شود، تأثير مي گذارد". "ارتباط بين هنر، شفا و سلامت عمومي: مرور ادبيات كنوني" وضعيت تا حد زيادي ناشناخته است.\nعلاوه بر بررسي تحقيقات موجود و بالقوه در اين زمينه، پانل AHR نيز در مورد ايجاد الگوهاي برنامهريزي براي تعامل با جمعيت هاي چندگانه كه مي تواند منافع عمومي فوري را فراهم آورد و به عنوان سايت هاي ارزيابي كمك كند، مورد بحث قرار گرفت. بحث هاي مهم بر روي برنامه هاي برنامه نويسي مبتني بر محل كار متمركز شده است، شناسايي علاقه مندي كارفرمايان در سلامت كاركنان آنها و جمعيت بالقوه قابل ملاحظه اي كه در آن مي توان برنامه هاي آزمايشي و ارزيابي تاثير را شناسايي كرد.\nبه عنوان مثال، استيون مفيفي Safyer، شركت كننده در كنفرانس Roundtable، مدير عامل مركز پزشكي مونتفيور، گفت كه او مي تواند منافع فوري خود را براي موسسه پيش بيني كند. سيفر گفت: "در حال حاضر 17،000 كارمند در مونتيفور كار مي كنند كه احتمالا از اين نوع رويكرد سود مي برند، به جز بيماران، خانواده ها و جوامع كه در خدمت ما هستند." "هيچ دليلي وجود ندارد كه شروع كني!"\n[ ۹ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۵۹:۲۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nپانل AHR خواستار تحقيق بيشتر براي ايجاد ارتباط بين تعامل خلاق و سلامت قلب است\nبنياد هنر و شفا امروز از هنر پيشگامان و جلسه قلب (AHR)، مجموعه اي از نشانه هايي از بخش هاي پزشكي، هنري و بهداشت عمومي در مورد ارتباط بين تعامل خلاق و سلامت قلب، منتشر مي كند.\nهدف از اين جلسه در تابستان 2009 در نيويورك بود كه بر روي تخصص تحقيق و باليني و همچنين تجربيات مستقيم بيماران قلبي كه تلاش هاي خلاقانه براي كمك به فرآيندهاي شفا شخصي خود را پيدا كرده بودند، جلب شود.\nشركت كنندگان در اين جلسه با يافته هاي بررسي تحقيقات (از زمان انتشار در مجله بهداشت عمومي آمريكا در ماه فوريه 2010) به عنوان يك موضوع مرتبط با سلامت قلب، موافق بودند و خواستار محدوده وسيعي از تحقيقات در زمينه ايجاد ارتباط بين تعامل خلاق و تغييرات مثبت در سلامت قلبي، و همچنين درك بيشتر ارتباط. بنياد به اين فراخوان اقدام كرده است، برنامه هاي متعددي را براي برنامه هاي آزمايشي ارائه مي دهد كه نه تنها به طور مستقيم افراد را با قدرت شفابخش تعاملات خلاقانه مرتبط مي كند، بلكه جمعيت هايي را كه براي ارزيابي و تحقيق بيشتر نياز دارند، فراهم مي كند.\nسفارشي مدل هاي مهندسي ژنتيك براي برنامه هاي كاربردي تحقيقاتي خاص\n[ ۹ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۵۶:۱۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nاستاندارد اجباري كلايمرها\nهمچنان كه قبلا نيز توضيح داده شد، استاندارد اجباري كلايمرها، استاندارد EN1808 مي باشد. در اين استاندارد بخش هاي مختلف كلايمرتشريح شده است كه يكي از مهم ترين آنها، سازه هاي فلزي كابين و سازه هاي نگه دارنده كلايمر مي باشد. بر اساس اين استاندارد در شرايط بحراني مانند عدم عملكرد صحيح سيستم هاي ايمني كه منجر به سقوط دستگاه گردد، قبل از عملكرد ترمزهاي اضطراري، ضربه سنگيني به كابين و سازه نگه دارنده وارد مي گردد و لذا در مرحله اول بايستي كابين و سازه نگه دارنده كلايمر بتوانند اين ضربه را تحمل نمايند تا در مرحله بعد ترمز اضطراري دستگاه عمل نمايد و از سقوط دستگاه جلوگيري به عمل آيد. لذا ساخت كابين و سازه نگه دارنده كلايمر بر اساس استاندارد EN1808 داراي اهميت خاصي مي باشد و كنترل و تست كيفيت ساخت آن بايستي بر اساس تجهيزات كاليبراسيون خاصي تست گردد. يكي از بخش هاي مهم كابين كلايمرهاي پرتابل و انواع ديگر كلايمر، محل اتصال ترمزهاي اضطراري مي باشد كه در موقع شرايط بحراني بيشترين ضربه به اين محل وارد مي گردد لذا نحوه جوشكاري آن توسط ربات هاي خاص انجام پذيرفته و توسط تجهيزات كنترل خاص تست مي گردد.\nava96, امروز ساعت 16:47\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۲۲:۱۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nمشكل در انتخاب شريك زندگي\nسلام وقتتون بخير..من ي سري مشكلاتي دارم كه نميدونم دليلشون واقعا چيه،دختري هستم ۲۸ساله ك چند ماه ديگه ميرم ۲۹ولي من اصلا نميتونم براي ازدواج كسيرو انتخاب بكنم ..نميدونم واقعا ريشه اين مردد بودن چيه...اهل روابط دوستي نبودم تا ۲۵سالگي حتي علاقه اي ب ازدواج نداشتم حتي تصميمم اين بود هيچ وقت ازدواج نكنم ...نميدونم چرا نگاهم منفي بود چند ساليه تمايل دارم ولي هر موردي براي آشناي پيش اومده مردد بودم تا اينكه طرف فكر كرده جدي نيستم و رفته...نميتونم واقعا ي************و انتخاب كنم ...لطفا راهنماي كنيد با چ معيارهاي انتخاب كنم چطوري چشامو رو گزينهاي ديگه ببندم..براي من موضوع ازدواج و انتخاب همسر ي بحران شده...هميشه هر كي مياد باز قانع نميشم و منتظر ي آدم بهترم...اين برام سواله ك اوناي ك تو سن پايين ازدواج ميكنن چطوري ب اين موضوع فك نميكنن ك شايد تو سالهاي آينده گزينهاي بهتري بودن....دست خودم نيست واقعا اين خصوصيت واقعا احساس نياز دارم و ناراحتم ك بلاتكليفم ولي خيلي ميترسم هميشه ميترسم ك ي************و انتخاب كنم بعدا متوجه شم اونكه ميخوام نيست يا آينده تو زندگيم يكي پيدا بشه ك ازش خوشم بياد اونوقت چيكار كنم......از طلاق و خيانهم واقعا وحشت دارم.....نميدونم چرا بقيه راحت ميتونن تصميم بگيرم من چرا نميتونم تا كي اينطوري پيش برم ..واقعا خودمم خسته شدم\nپاسخ : مشكل در انتخاب شريك زندگي\nشما بايد فكر كنيد و ملاكهايي رو از هر جنبه اي كه براتون دلنشينه تعيين كنيد و طبق اون ملاكها براي ازدواج تصميم بگيريد.\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۱۸:۵۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nمشكل اعتياد برادر\nسلام و وقت شما بخير…من براي اولين بار دارم تو زندگيم اعتماد ميكنم و دردي كه توي قلبمه رو ميگم…من 23 سالمه تو يه خانواده ي بسيار شاد زندگي ميكنم دانشجوي ترم آخر ارشدم و ميشه گفت همچي تموم…رفيقاي خوبيم دارم و خودمم آدم شاديم ولي ميل به زندگي ندارم…قبلا جايي كار ميكردم و زيرابمو زدن اومدم بيرون ولي برام مهم نيس چون واگذارش كردم بخدا…راستش خدا تنها دوست منه…من خيلي سخت گريه ميكنم خيلي دير ناراحت ميشم ولي امشب دلم شكسته…14 ساله كه برادر بزرگم اعتياد داره و آبرومونو پيش عالم و آدم برده….ترك كرده ولي بازم بعد 4 سال مصرف كرده و وضعيت بحراني داره…برادرم اصلا قبول نميكنه كه زندگيش رو باد هواس…زنش يه فرد سست عنصره كه اختيارش دست خودش نيس ولي من باز بهش حق ميدم چون اشتباه از سمت برادر منه و همه ي اينا باعث شده من خواب راحتي نداشته باشم…احساس خفگي بسيار بدي دارم و همش بايد بزنم تو سينه م تا نفسم درآد…معده درد عصبي و سردرد هاي بدي گرفتم…راستش دوست ندارم هيچ اتفاقي براي پدر يا مادرم بيفته ما از نظر مالي هيچ مشكلي نداريم ولي بسيار شناخته شده ايم و من نميخوام اتفاقي براي خانواده ام بيفته…من ديگه اون دختر شاد نيستم…قبلا سعي ميكردم يجورايي بزنم به بي خيالي ولي الانا نميشه چون فكر جدا شدن از برادرزاده م منو به جنون ميكشونه…مادرم ديگه نميخنده پدرم شكسته شده و همه ي اينا نشون ميده كه خانواده مون از هم پاشيده…برادرم بعد از اون همه كمكي كه تو اين 14 سال بهش كرديم بابت ترك علنا ميگه من حال ميكنم با نئشگيم و من صداي شكستن قلب مادر و پدرمو ميشنوم و هيچ كاري نميتونم بكنم…من آدمي بودم كه هيچوقت تو زندگيم نا اميد نبودم حتي اون روزي كه بهم با بي انصافي تمام گفتن خانوم برو استخدام نميشي من اون موقع محكم بودم ولي الان دارم ميشكنم…نا اميدم…زندگي برام هيچه…سخته احساس ميكنم هيچكس ندارم…دوس دارم بخوابم ولي نميتونم بخوابم…دوس ندارم از خونه برم بيرون چون ديدن مردم اذيتم ميكنه…حالم خيلي بده تو شبانه روز فقط 2-3 ساعت ميخوابم اونم فقط كابوس…بيدار ميشم چشام خيس و پف كرده اس…دلتنگي برادرزاده داره ديوونه م ميكنه\nدوست گرامي درسته برادر شما اعتياد داره و با اين رفتارش بنيان خانوادگي شما در حال از هم پاشيدن است ولي بايد دقت داشته باشيد هر چند شرايط قابل دركي است ولي شما نبايد به خاطر اعتياد بردارتون تمام زندگيتون رو بباريد به طور يكه ارشد هستيد و فرد موفقي هستيد پس بايد تلاش كنيد كه لااقل شما عنصر موثري در خانواده باشيد براي درمان اعتياد راه هاي زيادي وجود دارد كه قطعا خود شما واقف هستيد و نيازي به گفتن نيست ولي مهم ترين مساله اينه كه ايشون خودش بخواد كه ترك كنه بايد انگيزه داشته باشه و الا اصلا تاثير نداره وقتي مي بنييد پدر و مادرتون چنين شرايطي پيدا كردند و دچار مشكلاتي شدند بهتره شما به عنوان عضوي از خانواده نقش انگيزه دهنده داشته باشيد .به هر حال اگر شما هم در شرايطي قرار گرفتيد كه مسائل قبلي و شكست ها با اين مسئله واقعا حس تنهايي و افسردگي به شما داده بايد مراجعه داشته باشيد .بايد حتما براي درمان اقدام كنيد .تا حداقل شما باعث نگراني مضاعف نشويد و بتوانيد در اين سن از فرصت هاي پيش رو استفاده كنيد هر فردي ممكنه در زندگي مشكلاتي داشته باشد ولي مهم صبر و استقامت خود فرد است اميدوارم با مراجعه حضوري شرايط بهتري پيدا كنيد\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۱۴:۲۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nافسردگي مادران و كاهش همدلي كودكان\nبر اساس مطالعه اي جديد منتشر شده در ژورنال آكادمي روانپزشكي كودكان و نوجوانان آمريكا، مواجهه كودك با افسردگي حاد مادر، ريسك كاهش همدلي كودك را نسبت به درد ديگران افزايش مي دهد. محققان در مطالعه اي كودكان مادران داراي افسردگي بعد از زايمان را از بدو تولد تا سن ۱۱سالگي پيگيري كردند و اثرات افسردگي مادران بر واكنش هاي همدلانه طبيعي كودك را در برابر اندوه هاي ديگران ارزيابي كردند. جمعاً ۲۷ كودك از مادران مبتلا به افسردگي و نيز ۴۵ نفر به عنوان گروه كنترل و فاقد اختلال در اين مطالعه به كار گرفته شدند. آنها هر نه ماه به مدت شش سال ويزيت خانگي داشتند تا الگوهاي تعاملي مادر-كودك را بسنجند و از آنها خواسته شد در سن ۱۱سالگي در جلسه مغز نگاري MEG شركت كنند تا واكنش هاي طبيعي آنها به دردهاي ديگران مورد ارزيابي قرار گيرد. پروفسور راث فيلدمن مدير آزمايشگاه نوروساينس رشد اجتماعي و ايروينگ بي هريس از جامعه باليني كودك در دانشگاه بار ـ ايلان و سردبير اين مطالعه گفت “ما كنجكاو شديم تا افسردگي مادران و ارتباطش با پردازش نوروني كودكان ۱۱ساله به دردهاي ديگران را ببينيم”.\nبراي مطالعه بيشتر: افسردگي پس از زايمان\nمطالب مرتبط با افسردگي مادران: افسردگي دوران بارداري و ساختار نابهنجار مغز كودك\n“اكنون يك سؤال باليني عمده پيش مي آيد: مؤثرترين استراتژي ها در بهبود الگوهاي تعامل مادر با كودك در مادران افسرده و فرزندانشان چه مي باشد؟ “.\nعلاوه بر اين، اگر ما بتوانيم به اين مادران كمك كنيم تا بيشتر سازگار و كمتر غيرقابل پيش بيني شوند، آيا توانايي آنها براي افزايش سازگاري در نسل بعد يعني فرزندانشان كفايت مي كند؟”\nدر حال حاضر تيمي تحقيقاتي در حال مطالعه نحوه اثر گذاري افسردگي مادران و تعاملات مادر با كودك در ارتباط با هورمون هاي استرس كودكان، رفتارهاي همدلي، هورمون هاي مرتبط با شكل گيري پيوند و عكس العمل طبيعي شان به سرنخ هاي بيولوژيكي مي باشند. فلدمن همچنين مطالعه اي را در زمينه راهبردهاي مداخلاتي متمركز بر الگوهاي تعاملي مادر و كودك طرح مي كند. او به موفقيت آميز بودن آن اميدوار است، اين استراتژي ها، سلامت رواني و سازگاري اجتماعي را در كودكان مادران داراي افسردگي بهبود مي بخشد. وي بيان كرد “ايا متمركز كردن مداخلات مبتني بر بهبود تعامل مادر و كودك و كاهش مشكلات كودكان مادر افسرده نويدبخش و اميدوار كننده نيست؟”\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۰۳:۲۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nپدر و ماردم جدا شدند افسردگي خيلي اذيتم ميكنه\nسوال شده 4 ساعت قبل در مشاوره رايگان فردي توسط Aref\nسلام. من عارف هستم 15 سالمه و پدر و مادرم يك سال هست كه از هم جدا شدند.\nدرس هام سخته بهم فشار مياره انتخاب رشته هم دارم... از طرف ديگه افسردگي داره خيلي اذيتم ميكنه و اعصابم هميشه خورده حتي وقتي دارم تفريح ميكنم.\nنميدونم چطور از پس اين درد نجات پيدا كنم خيلي رو مخه. تازه تو مدرسم هم يه دعوا پيش اومد كه نمره انضباتم روخيلي كشوند پايين و همش تو فكرم كه بدبخت شدم و آينده بي آينده...\nخلاصه همه مشكلات انبار شدند رو هم. نظر شما چيه؟ من بايد با اين بدبختيا و افرسردگيم چيكار كنم؟\nقابل درك است كه جدايي پدر و مادرتان آن هم در سن حساسي كه شما در آن قرار داريد مي تواند باعث شود احساساتي را تجربه كنيد كه خوشايند نيستند اما بهتر است در اول بدانيد كه گاهي ادامه ندادن زندگي مشترك براي زوجين مفيد تر مي باشد و بهتر است اين تصميم آنها را بپزيد و در كنار آن تلاش كنيد كه در مورد احساساتتان با پدر و مادرتان صحبت كنيد . گاهي ممكن است خشم هاي شما از اين فشارها به جاهايي كشيده شود كه در روند زندگي شما تاثير داشته باشيد ( دعوا در مدرسه) بهتر است با مراجعه به يك روانشناس براي بررسي مشكلات و افسردگي كه بيان كرديد و اينكه با كمك ايشان و انجام تست هاي استعداديابي و انتخاب يك رشته مناسب از ميزان فشارهايي كه تحمل مي كنيد مقداري كاهش دهيد . سعي كنيد براي زندگيتان برنامه ريزي داشته باشيد و در اين برنامه ورزش و تغذيه مناسب را نيز قرار بدهد تا بتوانيد انرژي بيشتري براي درس و تمركز بر آن داشته باشيد .\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۵۸:۳۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nآشتي دادن پدر و مادر پس از تنش ها و نيز پس از جدايي پدر و مادر و لايق كار سختي است ولي شدني است.\nمتن حاضر توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس “مركز مشاوره خانواده ” تهيه شده است.\nيكي از مشكلات مربوط به خانواده در جوامع امروز، طلاق پدر و مادر است كه آمار آنها در حال افزايش است.\nدر مورد پدر و مادر پرخاشگر به نظر مي رسد كه تنها والديني هستند كه قصد جدا شدن از آنها را دارند.\nبيش از حد به بيمار رواني مانند اختلال شخصيت دوري گزين و خشم و تجاوز و انزوا تبديل شود.\nدر اين رابطه و جدايي والدين به همين علت، اگر يك خانواده درهم شكسته شود.\nو كودك با يكي از والدين خود زندگي كند.\nزيرا ممكن است استرس و افسردگي را در كودك شما افزايش دهد.\nو اجازه دهيد كودك احساسات خود را براي كاهش استرس .\nخود به طوري كه او ارتباط گرم تر و صميمانه تر با شما داشته باشد ابراز كند.\nدر آشتي دادن والدين گاهي اوقات كودك قادر به بيان احساسات خود نبود.\nو نمي دانست چگونه احساس خود را بيان كند.\nاگر اين اتفاق افتاد، به نظر مي رسد كه شما مي توانيد .\nبا او در مورد بخشي در مورد طلاق كه اتفاق افتاده صحبت كنيد.\nبه عنوان مثال، مي خواهم با شما درباره جدايي از مادر يا پدرت صحبت كنم؟\nيا به من بگوييد كه شما عزيز هستيد.\nو سعي كنيد به هر حال به او نزديك شويد و به او فرصت بدهيد.\nتا احساسش را با شما به اشتراك بگذارد .\nضمانت هاي عاطفي كودك\nوالدين خود، به عنوان كساني كه به لحاظ عاطفي.\nو احساسي به خوبي با شكل گيري طلاق و جدايي مواجه مي شوند.\nدر اين ميان نبايد از والدين معتاد هم غافل شد.\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۵۵:۴۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nهمسرتان زياد حرف مي زند؟ ديگر توان و تحمل نداريد؟\nمكان شما: خانه / بيماري رواني / همسرتان زياد حرف مي زند؟ ديگر توان و تحمل نداريد؟...\nزندگي هرگز در بهترين حالت براي يك فرد منفي باف و پر حرف نيست و اين جزو اختلال رواني به شمار مي آيد.\nآنها اغلب مشتاقانه با شما در مورد مشكلات و اختلال هاي زندگي تان صحبت مي كنند.\nآنها به طور مداوم با شما صحبت مي كنند و از بدبختي به سوي بدبختي ديگر مي روند و ذهن شما را از غم و ناراحتي زندگي شان اندود مي كنند.\nمردم پر حرف كساني هستند كه كلمات بي انتهايشان هرگز پايان نمي يابند.\nاين افراد به هيچ وجه گوش نمي كنند، بلافاصله صحبت مي كنند و هرگز به جريان اصلي صحبت و بحت نمي رسند.\nدوستي و صميميت را با حرف ها اندازه گيري مي كنند و زمان با ارزش خود را با كلمات هدر مي دهند.\nاين باعث برانگيختن ذهن شما و تحريف احساسات، قوت ها و قدرت شما، علاوه بر اتلاف وقت، منحرف كردن تمركز و آرامش شما مي شود.\nشما ممكن است در زندگي خود با افراد منفي باف زندگي كنيد.\nشايد آنها در ميان دوستان و همكاران و خانواده شما باشند و شما نمي خواهيد با آنها رو در رو شويد.\nراه حل هاي زير مي تواند براي مقابله با اثرات منفي و به حداقل رساندن آزار و اذيت اين افراد استفاده شود.\nگوش ندادن به كلمات شخص منفي باف\nخودتان صحبت نكنيد و با راه حلها، افكار و احساساتتان صحبت نكنيد و اجازه دهيد حرف هاي آنها پايان يابد.\nپس از شنيدن تمام موارد، تعهد شما به گوش دادن به كلمات او به پايان مي رسد.\nفقط براي يك بار و براي هميشه گوش كنيد.\nسپس، بدون تأييد آنچه كه او گفت، و بدون دخالت در احساسات او، از او اين سوال را بپرسيد: حرف هايت براي من چه سوي دارد؟\nدر بيشتر موارد، شما كلمات “هيچ چيز، ” را مي شنويد.\nاو فقط به شنونده نگاه مي كند و به دنبال مشاوره و راهنمايي نيست.\nاين استراتژي شما را در نظر نمي گيرد و يا به مثابه راهنما نيست.\nبنابراين نيازي به مشاوره نيست و بهتر است مكالمه را پايان دهيد يا موضوع مكالمه را تغيير دهيد.\nآيا ميتواني به من بگويي چكار بايد بكنيم؟\nدر اين مورد، شما مي توانيد راه حل ها و توصيه هاي خود را بدون قضاوت بيان كنيد.\nاگر بخواهد موضوع را درك نكند، گفتگو را متوقف كنيد زيرا پيشنهادات مفيد شما موثر نخواهد بود.\nاز آنجا كه منفي باف ها و پر حرف ها اساسا از شنيدن متنفر هستند و به دنبال راه حل عملي نيستند، به دنبال راه هاي غير واقعي هستند.\nاگر آنها دوباره به نزد شما باز گردند و با عجله براي تعريف داستان از ابتدا يا اضافه كردن اطلاعات جديد به آن استفاده كنند، در اين مورد، ذكر اين جمله: آيا كار ديگري از من ساخته است؟ مهم است.\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۵۲:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nرزرو يا مشاوره\nبرچسب ها: علايم استفاده از مواد مخدر ,من فكر مي كنم فرزند نوجوانم مواد مخدر مصرف مي كند ,نوجوان ,\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۵۰:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nبسياري از خانواده ها كه پسر يا دختر جوان دارند و قصد دارند آنها را به خانه بخت بفرستند و خوشبختي آنان را ببينند ، ممكن است در طي اين مراحل با مشكلاتي مواجه شوند. به طور مثال اين كه ازدواجي سنتي را همانند زمان خود قبول كنند و خودشان به جاي فرزندشان انتخاب كنند و يا ازدواجي مدرن را بپذيرند ، به انتخاب او احترام گذاشته و همه چيز را به عهده او بگذارند. براي انتخاب هرچه راحت تر همراه با عواقب كمتر بد نيست با يك مشاور ازدواج مشورت كرده و مشكلات خود را با او در ميان بگذاريد. مشاورين ما در مشاوره ازدواج منطقه ۴ تهران با تجربياتي كه طي سال ها مطالعه بر روي جوانان ، زوج ها و مشكلات پيش روي آنان در زندگي داشتند، مي توانند شما را براي يك انتخاب خوب و اتخاذ بهترين تصميم راهنمايي كنند. همچنين مي توانند با مشاوره هاي خود مشكلات پيش روي شما را تا حدود زيادي بر طرف كنند.همانطور كه مي دانيد ازدواج پيوندي مقدس است و ما بايد بكوشيم تا با انتخابي درست در قداست آن خدشه اي وارد نكنيم. از اين رو مشاوره ازدواج منطقه ۴ تهران به منظور سهولت و صرفه جويي زمان براي مراجعين اقدام به ايجاد نمايندگي، مشاوره ازدواج نارمك، مشاوره ازدواج لويزان ، مشاوره ازدواج هنگام ، مشاوره ازدواج باقري و مشاوره ازدواج تهرانپارس كرده است.\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۴۷:۲۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nمشاوره تلفني خانواده براي افرادي كه امكان حضور در جلسه هاي مشاوره را ندارند بسيار مناسب است.\nكمك به بهبود روابط خانوادگي، ارتباط بين والدين و فرزندان\nتوسط بهترين دكتر روانشناس و روانپزشك در سطح كشور\nزندگي خود را دوباره لذت بخش كنيد\nهيچ چيز نمي‌تواند جاي احترام را در خانواده پر كند\nدر خانواده معيوب، مرد بر زن، زن بر دختر، برادر و خواهر بزرگ‌تر بر خواهر و برادر كوچك‌تر ديكتاتوري دارند. و بر اساس اين سلسله مراتب فرديت همديگر را نابود مي‌كنند. در يك جامعه سنتي همه كنار هم هستند و با خوبي زندگي مي‌كنند، در صورتي كه كسي توجهي ندارد كه فرديت هر كدامشان به سمت نابودي مي‌رود.\nدر يك خانواده كوچك با وجود همه اين مشكلات، همه كنار هم با خوبي زندگي مي‌كنند، ولي زماني كه فرد وارد جامعه مي‌شود، خشونتش شروع خواهد شد.\nدر كانون خانواده، افراد مشكلي ندارند و خشونتي نيست، چون همه با فرديت له شده خودشان با يكديگر خوش‌اند.\nدر زمان‌هاي قديم كه ما خانواده‌هاي گسترده داشتيم و هنوز به اين خانواده‌هاي كوچك و سلولي نرسيده بوديم، مسائلي كه باعث نمود اين فقدان در افراد مي‌شد، وجود نداشت. وقتي كه مدرنيته و مدنيت وارد جامعه ما شد، يعني تئاتر، سينما و… به وجود آمد، كه در آن زن وارد مي‌شد و نقش كس ديگري را بازي مي‌كرد، به يك‌باره جامعه سنتي واكنش نشان داد و از آن موقع زمينه نشان‌دادن خشونت در افراد ايجاد شد.\nخشونت در خانواده‌هاي سنتي گذشته هم وجود داشته، ولي از جنس سلسله‌مراتبي. يعني اگر كسي در سلسله‌مراتب آن خانواده مي‌خواست تغييري ايجاد كند، آنجا بود كه خشونت ايجاد مي‌شد.\nدر دهه ۷۰ مدرنيته بر جامعه حاكم مي‌شود و جنس خشونت‌ها متفاوت مي‌شود. افراد در جامعه مي‌روند و با توجه به اين موضوع وقتي در جامعه قرار مي‌گيرند، مي‌خواهند فرديت خود را اثبات كنند. فرديتي كه خانواده و جامعه هر دو آن را قبول ندارند و براي از بين بردن آن تلاش مي‌كنند. اينجا به بحث آموزش و پرورش مي‌رسيم. آموزش و پرورش كه پاسخ را به جاي پرسش گذاشته، نمره را به جاي يادگيري قرار داده و دانستن را فداي مدرك كرده. فردي را كه اينچنين آموزش دهيم، زماني كه ديپلم مي‌گيرد، دو راه بيشتر ندارد. اول اين‌كه تست‌زني كند و به دانشگاه برود و دوم اين‌كه وارد بازار آزاد شود، كه هر دو فرد را افسرده مي‌كند، چون هيچ استعداديابي در فرد ايجاد نشده و فرد از كاري كه انجام مي‌دهد، لذتي نمي‌برد. پس باز هم خشونت شكل مي‌گيرد.\nمسئله بعدي اوقات فراغت است. در جامعه ما اين‌طور جا افتاده كه اوقات فراغت همان وقت تلف شده است. در صورتي كه اوقات فراغت ضامن اصلي رشد فردي است. شما اگر مي‌خواهيد ببينيد فرديت چه كسي سالم است، به اوقات فراغتش نگاه كنيد. اگر اوقات فراغتش خالي باشد، فرديتش صفر است.\nدر كشورهاي مدني براي اوقات فراغت به شدت ارزش قائل‌اند، به همين دليل است كه اغلب تئوري‌هاي علمي، گروه‌هاي هنري و انديشه‌هاي انديشمندان حاصل اوقات فراغت‌اند. پينك فلويد محصول اوقات فراغت جوانان است كه خط ربط بين مهندسي، دانش و فلسفه است، ولي به‌طور مثال در جامعه ما همين مراكز فرهنگي به نظر من به روش مرغ‌داري اداره مي‌شوند.\nمرغ‌ها با طلوع آفتاب شروع به فعاليت مي‌كنند و با غروب آفتاب هم مي‌خوابد و فعاليت تمام مي‌شود. حالا به مراكز فرهنگي نگاه كنيد، اكثرا از ساعت هشت صبح تا هشت شب باز هستند. در جامعه‌اي كه مراكز فرهنگي تا ساعت هشت شب بيشتر باز نيستند، ولي آب هويج‌فروشي‌ها تا ساعت ۱۲ شب باز است، ما نمي‌توانيم توسعه فرديت داشته باشيم. و اين توسعه نيافتن فرديت ايجاد خشونت در جامعه را به دنبال دارد. تمام خشونت‌ها منشأ اقتصادي ندارند. در اكثر خشونت‌ها فرد به دنبال به رخ كشيدن فرديت خود است.\nيعني اين اتفاق در جامعه زياد مي‌افتد. يعني اتفاقاتي كه در آنجايي براي عقلاني‌بودن وجود ندارد، چرا شما با فردي كه مرتكب قتل شد، همذات‌پنداري مي‌كنيد نه با فردي كه كشته شده؟ چون اصلا فضاي شما فضاي عقلاني نيست.\nآن سوي فرديت له شده، بعد از افسردگي\nاگر قرار براين باشد كه افراد در جامعه فرديت خود را از دست بدهند و دست به خشونت بزنند، اين موضوع هم براي زنان اتفاق مي‌افتد و هم براي مردان، ولي در اكثر فيلم‌ها كه همان ويترين جامعه هستند، زنان قرباني خشونت‌اند، نه مردان؟\nمن فكر مي‌كنم به دو دليل اين‌گونه است. هم به خاطر مردها و هم به خاطر خود زن‌ها. مردها به اين دليل كه در هيچ جا آموزش مواجه‌شدن با زن را نمي‌بينند و هيچ كجا ياد نمي‌گيرند كه به زن به دليل انسان‌بودنش احترام بگذارند. تمام احترام‌هايي كه شما از جانب مردان به زنان مي‌بينيد يا اداست و يا از جايي خيلي اتفاقي و ديمي ياد گرفته‌اند، نه بر اساس يك نظام آموزشي. حتي در روابط عاطفي هم كه نگاه كنيد، در سينما، تئاتر و… رابطه عاطفي محترمانه كمتر ديده مي‌شود. زن تا حدي محترم است كه مني كه عاشقش هستم را درك كند، نه اين‌كه خودش انتخاب كند. و علت دوم؛ زن‌ها خود ديدگاه مردانه نسبت به زن دارند. يعني زن مي‌پذيرد كه تصويري از زن را در خود متصور شود كه مرد آن را قبول دارد. مثلا زنان حتي ظاهر خودشان را هم به‌گونه‌اي انتخاب مي‌كنند كه مرد خوشش مي‌آيد. يعني زن خودش به علايق خود احترام نمي‌گذارد، پس چطور انتظار دارد كه مرد به او احترام بگذارد. زماني كه كسي به شما گفت كه من مجبورم، بدانيد كه فرديت او له شده و به معناي واقعي فرديتش را از دست داده و اين همان نقطه آغاز خشونت است. زنان به دليل فيزيك بدنشان شايد بيشتر مورد ظلم قرار بگيرند، ولي اين دليل بر آن نيست كه آنها فرديت‌هاي مسلمي دارند و به خشونت كمتر دست مي‌زنند. يكي از دلايل افسرده‌بودن زنان نسبت به مردان، هميني است كه اگر جايي هم دست به خشونت نمي‌زنند، ولي فرديت از بين رفته آنها، در قالب افسردگي و بي‌حوصلگي در اين افراد خود را نشان مي‌دهد و اين چند برابر خطرناك‌تر است براي جامعه.\nبررسي‌هاي متعدد انجام شده در زمينه خشونت خانوادگي در كل دنيا نشان مي‌دهد كه در دهه‌هاي اخير، اين مسئله به عنوان يكي از مشكلات فراگير و وحشتناك نمود پيدا كرده است كه پيامدهاي آن گاه با آسيب جسمي شديد و حتي مرگ قربانيان همراه بوده است. نتايج آمار و تحقيقات حاضر در ايران نيز حاكي از وجود گسترده انواع همسرآزاري در خانواده‌هاي ايراني است. آمار سازمان بهزيستي ايران حاكي از آن است كه بعضي از زنان خانه‌دار ايراني مورد خشونت همسران خود قرار مي‌گيرند. در ميان انواع خشونت‌ها، خشونت كلامي- رواني كه زنان در سطح خانوادگي و اجتماعي به شدت درگير آن هستند، خشونتي است از نوع پنهان كه به دليل نامشخص بودن تعريف آن براي بسياري از زنان، معمولا چندان علني نمي‌شود و در سطح خصوصي باقي مي‌ماند. با اين وجود نتايج تحقيقات به عمل آمده نشان مي‌دهد كه علي رغم نامشخص بودن تعريف آن، بيش از انواع ديگر خشونت‌هاي خانوادگي رخ مي‌دهد.\nدر دهه فعلي ما با خشونتي كه منشأ آن زن باشد، بيشتر از دهه‌هاي قبل مواجه هستيم و اين نشان مي‌دهد كه مسير بعد از له‌شدن فرديت و افسردگي، خشونت است و اين اصلا به صلاح جامعه نيست، چون زن خودش تربيت‌كننده است و نسل بعدي دچار مشكلات سخت‌تري خواهد شد.\nآن بخشي از خشونت را كه مستقيم از طرف خانواده است، در كوتاه‌مدت مي‌توان حل كرد و روي تربيت افراد كار كرد. دست خودتان است كه با تربيت درست و آموزش بچه‌ها از خشونت جلوگيري كنيم.\nاگر شما نشانه‌اي از تكامل فرديت افراد ببينيد، من مي‌توانم به شما بگويم كه روند رشد خشونت رو به كاهش است. يعني فرد ذره‌اي به فرد جاري در جامعه تبديل مي‌شود و اين كامل‌ترين نوع فرد است. يعني هم جمعي است و هم جاري. در عرض جامعه گسترش دارد و در طول تاريخ جاري است و از گذشته و تاريخ خود نصيب مي‌برد، اما بخشي از خشونت درازمدت است كه من آن را مربوط به فقدان عقلانيت مي‌دانم.\nاگر عقلانيت را در جامعه به شكل جمعي احيا كنيم و موانع فرهنگي را شناسايي كنيم. روش‌هاي اعمال خشونت به تدريج حذف خواهد شد، ولي اين در شرايطي است كه ما آموزش و پرورش خود را اصلاح كنيم و اگر اينچنين نشود، خشونت حتي رو به افزايش مي‌رود كه من اميدوارم اين‌گونه نشود و اميدوارم كه ژن ايراني همان‌طور كه افرادي مثل سعدي و حافظ را آفريد، در اين نسل هم بيافريند و ندا دهد كه خشونت رو به افزايش است و بايد كاري كرد. يعني هر كسي اول از خود بايد شروع كند تا ما به نتيجه برسيم.\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۴۱:۰۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]\nارسالي توسط Haana jojo در دسته بندي خيانت همسر|زن|شوهر|به همسرم | 1 پاسخ\nبا سلام بنده آقايي هستم ۳۶ ساله كه۱۳ سا ازدواج كردم يه دختر ۶ساله دارم چند روز پيش بطور اتفاقي دخترم پيامكهايي كه تو دايركت اينستاگرام گوشي همسرم كه با يه آقايي شكل گرفته بودو به من نشون داد كه من از خودم بيخود شدم و با همسرم مشاجره كردم كه اين كيه وچرا وبه چه علت اينكارو انجام داداه البته بايد بگم كه اين آقا رو همسرم قبلا تو اينستاگرام به من نشون داده بود و اذعان داشته كه اين آقا از شهر نجف ايشونو فالو كردن و همسرم هم ايشونو دنبال ميكنند بنده به علت اينكه ميخواستم به همسرم ثابت كنم كه كاملا بهشون اعتماد دارم هيچگونه اعتراضي نكردم ولي ايشون مدعي ميشن كه هيچ رابطه اي نبوده فقط در حد حرف زدن بوده و هيچ علاقه اي في مابين نبوده ولي من بعلت اينكه از كار ايشون خيلي ناراحت بودم به اون آقا خيلي محترمانه و بدرو از هرگونه توهين پيام دادم كه شما با اينكارتون درحال صدمه زدن به يه زندگي هستين حالا همسر بنده ميگه شما چرا اينكارو كردين من غردرم شكسته شده وبا من بسيار بد رفتاري ميكنه ميگه من اون آقا رو بلاك كردم ولي چنروزه كه با رفتارهاش منو عصباني ميكنه رفتارشون بگونه اي هست كه ميگه من فكر ميكنم اون آقا منو نفرين كرده من حالم خوب نيست يه جورايي شبيه دختر بچه هايي كه تازه عاشق ميشن شده من خيلي از اين موضوع ميترسم زندگيم با مشكل مواجه بشه البته بايد بگم همسرم شاغل ودر بيمارستان مشغول بكار ميباشد نميدونم چيكار كنم البته بايد بگم همسرم سه سال از من بزرگتر هستن كه همين منو خيلي ناراحت كرده اصلا توقع چنين كاري رو از ايشون نداشتم لطفا كمكم كنيد\nدر اول دقت كنيد كه از مشاجره بر سر مخصوصا اين موضوعات در جلوي فرزندتان خوداري كنيد چون ممكن است تاثيرات منفي زيادي در او ايجاد شود و دوگانگي ايجاد شود در سبك تربيتي شما و همسرتان و اين به نفع دخترتان نمي باشد و يا حتي ديدگاه منفي نسبت به مادرش در او شكل گيرد و بنا بر سنش نمي تواند آن را درست تحليل كند. اما در مورد اين موضوع واقعا ممكن است تنها چت ساده بوده باشد و با توجه به اينكه شما متن چت ها ايشان را ديده ايد بهتر است در اين مورد بدون حضور فرزندتان و در كمال آرامش و بدون توهين با همسرتان صحبت كنيد و ديدگاه خودتان و ايشان را در اين مورد بشنويد نشان بدهيد كه زندگيتان برايتان اهميت دارد و او را دوست داريد سعي كنيد نشان بدهيد كه به ايشان اعتماد داريد ولي ترجيح مي دهيد در مورد يك سري مسائل خودشان با شما صحبت كنند و دليل اينكه با بودن شما با مرد ديگري صحبت كنند را درك نمي كنيد و دوست داريد دليل آن را بدانيد در صورتي كه بازهم با صحبت مشكلات بينتان حل نشود بهتر است به صورت حضوري با يك روانشناس صحبت كنيد تا با حضور هردوي شما اين موضوع مورد بررسي بيشتري قرار گيرد چون اگر اين ديدگاه منفي ادامه پيدا كند ممكن است باعث به وجود آمدن بي اعتمادي بين شما و همسرتان شود كه مي تواند بر روي بقيه جوانب زندگيتان نيز تاثير داشته باشد\n[ ۶ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۹:۰۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


فروش روغن Total CARTER EP 3000 | روغن دنده صنعتی\nفروش Total CARTER EP 3000\nشرکت روغن صنعت آروشا با داشتن نمایندگی فروش شرکت های معتبر عرضه کننده Total CARTER EP 3000 و انواع روانکارها می باشد. Total CARTER EP 3000 از انواع محصولات روغن دنده صنعتی است.که شرکت توتال , Total تولید کننده آن می باشد. Total CARTER EP 3000 با کیفیت بالا و بهترین مواد اولیه تولید شده است. که باعث بهبود غملکرد و کارایی دستگاه شما می شود. شرکت روغن صنعت آروشا با در اختیار داشتن ناوگان حمل و نقل مناسب توانایی پخش عمده و فروش تکی محصولTotal CARTER EP 3000 دارا می باشد. دقت و نوع نگهداری از محصولات روغن دنده صنعتی جز نکات مهم در سلامت کالا می باشد. ما با در اختیار داشتن تیم حرفه ای و انبار سرپوشیده مناسب به بهترین شکل از روانکارها نگهداری و مراقبت می کنیم. تمامی محصولات دارای ضمانت کیفیت و مطابق اطلاعات فنی و دیتاشیت شرکت توتال , Total می باشد. از خصوصیات Total CARTER EP 3000 می توان به مقاومت عالی در برابر اکسیداسیون و پایداری حرارتی بالا اشاره کرد. بسته بندی Total CARTER EP 3000 به دو صورت بشکه های فلزی و سطل های 20 لیتری می باشد. جهت استعلام قیمت Total CARTER EP 3000 می توانید با ما تماس بگیرید.\nاز نکات مهم در خرید روغن و گریس کیفیت روانکار می باشد. ما Total CARTER EP 3000 با 6 ماه ضمانت کیفیت به فروش می رسانیم که این امر باعث ایجاد اطمینان در خرید آن می گردد.\nارسال سریع سفارشات روغن دنده صنعتی توتال , Total به کرج ، قم ، اصفهان ، شیراز ، مشهد ، تبریز ، ارومیه ، اراک ، همدان ، بندر عباس ، سمنان ، گیلان ، بجنورد ، مازندران ، کرمان ، رشت ، کردستان ، قزوین ، اهواز ، خوزستان ، عسلویه ، لرستان ، ماهشهر ، بوشهر ، آذربایجان ، هرمزگان ، زاهدان ، شهرکرد ، اردبیل ، ایلام و سایر شهرها و استان های کشور.\nمحصولات مشابه به Total CARTER EP 3000\nروغن Total CARTER EP 3000 خرید Total CARTER EP 3000 فروش Total CARTER EP 3000 قیمت Total CARTER EP 3000 روغن دنده صنعتی Total CARTER EP 3000 مشخصات فنی روغن Total CARTER EP 3000 datasheet روغن Total CARTER EP 3000 شرکت سازنده گرانروی شاخص گرانروی نقطه اشتعال نقطه ریزش پایه محصول بسته بندی دانلود دیتاشیت کارخانه روغن صنعتی روانکار فروش روغن فروش فروش گریس روغن صنعت گریس واردکننده


آسیب های فرزندپروری در ازدواج های نارس - آسیب های اجتماعی - سلامت اجتماعی - سلامت نیوز\n۱۳۹۳/۱۰/۲۱ - ۱۴:۴۷ - کد خبر: 134619\nسلامت نیوز:ازدواج زودرس چه اینکه دختر در سن پایین ازدواج کند، چه اینکه پسر اینگونه باشد و چه اینکه هر دو در زمانی اقدام به ازدواج کنند که سن مناسبی ندارند، در واقع این نقص را دارد که ازدواجی خام و ناپخته صورت گرفته و در همین مرحله ایجاد مشکل می‌کند.\nبعد دومی که باید به آن توجه شود مساله پذیرش مسئولیت است. شعور، خودکفایی، آگاهی، بردباری و دانش فرزندپروری مواردی هستند که در پذیرش مسئولیت ضروری به نظر می‌رسند. این درحالی است که وقتی مادر خودش کودکی بیش نیست چنین توانایی‌هایی ندارد و این می‌تواند عوارض زیادی برای کودک به دنبال داشته باشد. کودکی که در دامان چنین مادری پرورش می‌یابد فردی است که دنیایی کودکانه به او منتقل شده است. از طرف دیگر، نوسانات خلقی دوران نوجوانی سدی سر راه تربیت صحیح فرزند است.\nمادر نوجوان یا مادری که خیلی جوان است توانایی لازم برای انتقال درست آنچه را که مادری به فرزندی منتقل می‌کند ندارد همانطور که، تحمل مطلوب برای مادرشدن را نیز ندارد و در مواردی ممکن است به فرزندش آسیب بزند. از این واقعیت نیز نباید غافل شد که دخترانی که در نوجوانی تن به ازدواج داده‌اند خود محرومیت‌هایی دارند و باید مورد مشاوره و آموزش قرار گیرند. دختری که در نوجوانی ازدواج کرده است در بسیاری موارد از داشتن تحصیلات محروم بوده است. او به مدرسه نرفته یا ترک‌تحصیل کرده است و در دورانی که باید مهارت‌های لازم برای زندگی را فرا بگیرد، به خانه بخت فرستاده شده است.\nاین فرد نمی‌تواند شرایط استانداردی که برای مادر در نظر گرفته می‌شود را داشته باشد. باید درمورد ازدواج در سنین پایین از تعبیر «نارس» استفاده کنیم. با اتکا به این تعبیر است که می‌توان این ماجرا را تحلیل کرد. از طرفی، ازدواج در این سن به همان دلایلی که ذکر شد نارس است و افراد بدون داشتن مهارت و آمادگی کافی پا به مرحله می‌گذارند که مستلزم آگاهی داشتن و پذیرش مسئولیت است. ازدواج نارس خود به فرزندآوری نارس منجر می‌شود. فرزندآوری نارس می‌تواند ابعاد بیولوژیکی داشته باشد و مربوط به سلامت مادر و فرزند باشد و می‌تواند ابعاد روان شناختی و تربیتی داشته باشد.\n2015-01-11 14:47 سلامت نیوز\nآسیب های فرزندپروری در ازدواج های نارس آسیب های اجتماعی


صفحه اصلی > همه امور در ارتباط با فرهنگ معنا می دهد\n14. بهمن 1397 - 17:57\nبیرجندرسا-نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی: آنچه در انسان حرف اول را می زند، فرهنگ است، لذا همه ی امور در ارتباط با فرهنگ معنی می دهد.\nبه گزارش خبرنگار بیرجندرسا، حجت الاسلام و المسلمین سید علیرضا عبادی، در دیدار دست اندرکاران طرح ولایت مردمی، اظهار کرد: طرح ولایت مردمی از جمله دغدغه های مقام معظم رهبری است که باید توسعه پیدا کند.\nوی با اشاره به اینکه برای نوع انسان ولایت الله و توحید حقیقی مسئله اصلی است، افزود: وقتی ولایت الله بخواهد حالت عینی پیدا کند طبعا جایگاه و پایگاهی وجود دارد که بشر از آن سرمنشأ سرشار گشته و به کمال می رسد.\nنماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی خاطر نشان کرد: تمام مشکلات فردی، خانوادگی، بین المللی، سیاسی، اقتصادی و ... هنگامی به وجود می آید که انسان گستاخ شده و طغیان می کند و از ولایت الله، که همه سود و نفعش در آن تعبیه شده، سر باز می زند، و دنیایی که باید مدینه فاضله باشد و انسان ها به دنبال عدل و حق باشند و سراسر حب، محبت، نیکی، فضل و بزرگواری بر جامعه حکم فرما گردد به دنیایی وحشی تبدیل می گردد.\nحجت الاسلام و المسلمین عبادی تصریح کرد: اگر انسان از زیر پرچم ولایت الله خارج شد، قطعا که به دنبال سراب رفته و هرچه جلو رود مشکلاتش بیشتر خواهد شد، مگر اینکه به اصل خودش باز گردد.\nوی ادامه داد: وصل شدن به خدا، پیغمبران، اولیای الهی و بندگان صالح مایه نجات بشر هستند و در مقابل وصل به ستمگران، طاغوت و نفس، بشر را به ضلالت می کشاند.\nامام جمعه بیرجند با اشاره به اینکه هر زمانی که انسان به نفس خود یا به دنبال فرعونی راه افتاد، از نور هدایت، کمال و ولایت الله محروم ماند، گفت: حرکت شما(طرح ولایت مردمی) اصولی است و تنها به یک شهر یا یک استان خلاصه نمی گردد بلکه تمام نوع بشر را در بر می گیرد، لذا آن را تسریع دهید.\nحجت الاسلام و المسلمین عبادی ابراز داشت: انسان از خود چیزی ندارد و این ولایت الهی است که به انبیاء و اولیا تفویض می شود، لذا پیامبران پُل و حامل امانت های الهی هستند.\nوی تأکید کرد: اگر چه امروز توحید را افرادی بی سواد، سیاسی و منحرف بر روی بحث های لفظی و بی مایه و پَست برده اند که ارزش علمی و عقلی ندارد، اما واقعیت امر این است که ولایت الله و پذیرفتن آن مایه نجات بشر می گردد.\nنماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی عنوان داشت: حرکت شما(طرح ولایت مردمی) یک حرکت موثر در سطح جهان می باشد، اما اصولی عمل کردن و زاویه نگرفتن مورد تأکید می باشد.\nحجت الاسلام و المسلمین عبادی مطرح کرد: در دنیای امروز هرچه مردم از ظلم و ستمگری خسته تر شوند به ولایت الله نزدیک تر خواهند شد، لذا چه سعادتی بهتر از اینکه بر روی این مسئله به صورت علمی و وحیانی کار کنید.\nوی یادآور شد: به عنوان علائم، شیوه تحقیقات علامه مطهری بهترین شیوه است که مطهری زمان ما نیز آیت الله مصباح هستند.\nامام جمعه بیرجند گفت: سلیقگی در طرح ولایت مردمی و زاویه گیری در آن ممنوع است و صرفا کار باید بر اساس عقل، علم، وحی و اصول فطرت باشد، لذا اگر اینگونه عمل شود قطعا به نتیجه خواهد رسید.\nحجت الاسلام و المسلمین عبادی با اشاره به اینکه امروز مردم در فقر دینی هلاک می شوند، ادامه داد: همه به خاطر بی ایمانی می ترسند، مشکلات نیز به خاطر کمبود ایمان است نه کمبود اقتصاد.\nوی با بیان اینکه اقتصاد ویران به خاطر بی دینی است، افزود: آنچه در انسان حرف اول را می زند، فرهنگ است، لذا همه ی امور در ارتباط با فرهنگ معنی می دهد.\nنماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با اشاره به اینکه وقتی فرهنگ نابود شود با یک شایعه همه دچار قحطی ذهنی می شوند، گفت: اقدامات خود را نه تنها به صورت تئوری بلکه در اجرا نیز به نمایش گذارید زیرا نسل امروز بسیار آماده است.\nطرح ولایت مردمی \nنشانی منبع: http://www.birjandrasa.ir/news/57099/%D9%87%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF


اخبار دکتری، ارشد دانشگاه‌های غیردولتی بنگاه‌های تجاری شده‌اند - اخبار دکتری، ارشد\nکد خبر : 27966 دسته بندی : آخرین خبرها, آزمون سراسری و کاردانی, دکتری آزاد, دکتری پولی, کارشناسی ارشد تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳ - ۱۵:۴۰\nاحمدی لاشکی: نایب رییس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس\nقاسم احمدی لاشکی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت درباره ایده ورود موسسات آموزش عالی غیردولتی در حوزه‌های پزشکی و پرستاری گفت: بی‌حساب و کتاب جذب کردن در هر حوزه‌ای باعث بی‌اعتبار کردن آن می‌شود؛ امروز مدرک فارغ‌التحصیلان ما به آن دلیل از آبرو افتاده که هزاران مرکز آموزش عالی در کشور در حال جذب دانشجو هستند.\nنماینده مردم چالوس، کلاردشت و نوشهر در مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه هر چیزی باید به اندازه باشد، افزود: حدود ۱۰ سال پیش اگر یک نفر وارد دوره دکتری می‌شد مشخص بود که پس از فارغ‌التحصیلی در کدام جایگاه باید مورد استفاده قرار گیرد؛ امروز فقط دانشگاه آزاد سالانه ۲۵ هزار نفر دکتری فارغ‌التحصیل می‌کند که نه نیازی به آنها است و نه جایی برای جذ‌بشان.\nنایب رییس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس با این مقدمه توضیح داد: امروز در حوزه پزشکی کمبود آنچنانی در کشور وجود ندارد که درهای دانشگاه‌ها به صورت لجام گسیخته برای جذب دانشجو در این عرصه باز شود؛ بنابراین حتما وزارت بهداشت و درمان باید نظارت داشته باشد.\nوی ادامه داد: ممکن است لازم باشد ۹۰ سهمیه به ۱۰۰ افزایش داشته باشد؛ ولی نه اینکه در سراسر ایران دانشگاه راه‌اندازی شود، دانشجو جدب کند، پول بگیرد و فله‌ای نیرو بیرون دهد.\nراه برای ورود بیسوادان پولدار دارای مدرک به عرصه پزشکی باز نشود\nاین نماینده مجلس با بیان اینکه مگر چه اندازه امکانات و تجهیزات در کشور وجود دارد، گفت: امور مختلف را باید به اندازه‌ای به بخش خصوصی واگذار کرد که موجب آسیب برای کشور نشود؛ امروزه دانشگاه‌های غیردولتی، دانشگاه نیستند بلکه بنگاه‌های تجاری هستند که فقط پول می‌گیرند، نیرو بیرون می‌دهند و کشور با خیل مدرک به دستانی مواجه خواهد شد که قابل استفاده هم نیستند.\nوی تاکید کرد: اجازه ندهیم یک آدم بیسواد به جهت آنکه مثلا توانسته یک میلیارد تومان پول به موسسات غیردولتی بدهد، به حوزه پزشکی ورود کند؛ بنابراین چنین ایده‌ها و تصمیماتی را باید با حساب و کتاب و ضابطه‌مند پیگیری کرد زیرا در غیر این صورت مشکل به وجود خواهد آمد.\nکمبود پرستار ظرف سه سال آینده حل می‌شود\nاحمدی لاشکی توضیح داد: در حال حاضر الی ماشاءالله در رشته‌های مامایی، علوم آزمایشگاهی، هوشبری و دیگر رشته‌های پیراپزشکی نیروی مازاد وجود دارد؛ فقط در رشته پرستاری نیاز جامعه با ظرفیت دانشگاه‌های دولتی برابر نیست که در آنجا هم فاصله زیادی مشاهده نمی‌شود.\nنایب رییس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی افزود: سالانه تعداد قابل توجهی دانشجو در رشته‌های پرستاری جذب می‌شود و یقین دارم کشور ظرف سه سال آینده به نیاز خود در این حوزه می‌رسد؛ نکند با یک تصمیم اشتباه، جذب در این رشته چند برابر شده و از اعتبار و ارزش آن کاسته شود لذا راهکار در این زمینه باید حتما حساب‌شده و مدیریت‌شده باشد.


کتابخانه نوین آرا K4 | فروشگاه اینترنتی بورسیکا\nکتابخانه نوین آرا K4\nکد کالا : 13238 مدل کالا : Novinara K4 Library تولید کننده : نوین آرا\nکتابخانه K4، از خانواد کتابخانه KD4 می باشد، با این تفاوت که در این کتابخانه دری وجود ندارد. این کتابخانه یک کتابخانه ساده و زیباست که از 4 باکس یا قفسه تشکیل شده است. از این کتابخانه می توانید در محیط اداری و یا منازل خود استفاده کنید.\nارتفاع در نظر گرفته شده برای این کتابخانه 145 سانتی متر است که در بین چهار طبقه آن به طور مساوی تقسیم شده است. ارتفاعی که برای هر یک از این باکس ها در نظر گرفته شده، امکان قرار دادن کتاب هایی با ارتفاع های مختلف را به شما می دهد.\nعلاوه بر این میتوانید با قرار دادن دکوری های زیبا درون این قفسه ها، زیبایی این کتابخانه را دو چندان کنید.\nدر ساخت این کتابخانه از چوب ام دی اف استفاده شده است. این چوب، استحکام بی نظیری را به آن بخشیده و باعث می شود در طول دراز مدت کیفیت خود را از دست ندهد.\nکتابخانه K4 نوین آرا در چهار رنگ مختلف به شما قابل ارائه است.


حضور رئیس مجلس در ضیافت شام سفارت ایران در سوئیس :: خبرگزاری خانه ملت\nیکصد و بیست پنجمین کنفرانس بین‌المجالس در سوئیس/20\nرئیس مجلس شورای اسلامی در حاشیه سفر به یکصد و پنجاه و پنجمین اجلاس بی المجالس شب گذشته در مراسم ضیافت شام سفارت جمهوری اسلامی ایران در سوئیس شرکت کرد.\nحضور رئیس مجلس در ضیافت شام سفارت ایران در سوئیس\tرئیس مجلس شورای اسلامی در حاشیه سفر به یکصد و پنجاه و پنجمین اجلاس بی المجالس شب گذشته در مراسم ضیافت شام سفارت جمهوری اسلامی ایران در سوئیس شرکت کرد.\thttps://cdn.icana.ir/d/019/11493.jpg\thttps://cdn.icana.ir/d/019/11493.jpg\tحضور,رئیس,مجلس,در,ضیافت,شام,سفارت,ایران,در,سوئیس Icana Icana https://static.icana.ir/Fa/IMG/Logo.ico\nبه گزارش خبرنگار اعزامی خانه ملت به سوئیس ، علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی دوشنبه شب در ضیافت شامی که به افتخار وی و هیات همراه در سفارت کشورمان در برن ترتیب داده شده بود ، حضور یافت.\nپیش از حضور رئیس قوه مقننه در این مراسم، وی در حاشیه دومین روز از برگزاری اجلاس مجمع بین المجالس جهانی در برن پایتخت سوئیس با روسای مجالس ارمنستان، عراق، هند و آلمان دیدار و گفت‌وگو کرد.\nهمچنین دیدار خصوصی علی لاریجانی با میشلین کالمی ری رئیس جمهوری و وزیر امور خارجه سوئیس در محل وزارت خارجه این کشور از دیگر برنامه‌های رئیس مجلس شورای اسلامی در دومین روز از سفر خود به برن پایتخت سوئیس بود.\nرئیس مجلس شورای اسلامی صبح روز یک‌شنبه به منظور شرکت در اجلاس یکصدو بیست‌پنجم تهران را به مقصد برن ترک کرد.\nجواد جهانگیرزاده، کاظم جلالی، حسین حسنی بافرانی، قدرت‌الله علیخانی، موید حسینی‌صدر، محمد آشوری، جاسم ساعدی و فاطمه آجرلو، رئیس مجلس شورای اسلامی را در اجلاس ۱۲۵مجمع بین‌المجالس جهانی در برن همراهی می‌کنند.


ماجرای نامه انتقادی 56 بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان به رئیس‌جمهور چه بود؟\nشناسه خبر: ۵۷۹۵۰۰ ۱۳۹۵/۱۰/۰۵ - ۱۰:۳۳ ۴ A\nدر نامه انتقادی 56 بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان به رئیس‌جمهور، پیرامون وعده‌های معیشتی دولت به معلمان آمده است: احتراماً، با توجه به مشکلات پیش آمده در پرداخت حقوق معلمان و وعده وعیدهای پرداخت معوقات سال‌های قبل، لازم است نکاتی را خدمت شما عرض کنیم:\nما نمی‌خواهیم از حق کمیسیون 7 و 8 دلاری شرکت‌های ذینفع در وزارت نفت، برای فروش نفت صحبتی کنیم و جناب ژنرال عزیزمان را ناراحت کنیم و یا درباره شرکت صادر کننده پتروشیمی که سالانه 24 میلیارد دلار صادرات می کند حرفی بزنیم که وزیر 1000 میلیاردی شما، خواب زده شود. سر شما و هم مسلکانتان به‌سلامت!\nروزانه 2 میلیون بشکه صادرات * 7 دلار * 4 هزار تومان = 560 میلیارد ریالی دلالی نفت(روزانه)، و البته نمی دانیم در سال چه مقدار می شود؟! چون تا بحال اینقدر صفر را یکجا ندیده‌ایم، شما بگویید چقدر می شود: 204400000000000ریال. فقط تا 8000 میلیارد را یاد داده بودید!\nاین روزها اوضاع دلار خوب است، امیدوارم صرافان محترم خوشحال باشند. نمی‌خواهیم خدای ناکرده در بازار سربالایی دلار و شادی صرافان، موجب تکدر خاطر اقوام شناسنامه دار فامیل دولت و .... که دارای صرافی‌اند شویم. ایرادی نیست بالاخره ایجاد صرافی برای اوقات فراغت خوب است.\nاما، ما معلمان به تکلیفمان عمل کرده و می‌رویم به آینده سازان کشور بگوییم که "دروغ نگویید، حتی اگر حقتان را ندهند." "روی پای خود بایستید و از کشور دفاع کنید ولو اگر مدال ها را دزدیدند و به ناحق بر سینه هایشان زدند"!\nبسیج دانشجویی آیت ا... طالقانی(ره) دانشگاه فرهنگیان استان قم\nبسیج دانشجویی صدیقه طاهره(سلام ا... علیها) دانشگاه فرهنگیان استان مازندران\nرییس جمهور بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان معوقات فرهنگیان\n۱۵ درصد تخفیف گمرگی وارادات در مرزباشماق هنوز تحقق پیدا نکرده است\nیک معلم ۱۳۹۵/۱۰/۰۵ ۱۲:۰۲\nدوستان دوران تربیت معلم را مانیز گذرانده ایم و بیست ساله که معلم شده ایم . ازیه همکار ودوست برای شما نصیحت میکنم و بپذیریدهنوز خیلی وقت برای پیشرفت دارین واگه امکانش بود نیایید معلم شوید چون غیر شرمندگی پیش خود وخانواده اتان چیزی به ارمغان نخواهید برد بروید سراغ شغلهایی که برای دولت پول تولید می کنید با دیپلمتان چندین برابر مدرک فوق لیسانس یا دکتری شاغل در اموزش وپرورش حقوق خواهیدگرفت . به این سرای بی سروسامان نیایید لطفا.\nفرهنگی ۱۳۹۵/۱۰/۰۵ ۱۳:۲۸\nخوب گفتید اما کو گوش شنوا\nKHAKHS ۱۳۹۵/۱۰/۰۷ ۱۹:۲۶\nاحسنت بر شما عزیزان که حرف دل نه تنها معلمان تلکه حرف دل تمام مردم بدبخت این سر زمین را زدید\nمعلم ۱۳۹۵/۱۰/۱۱ ۱۹:۳۱\nکشوری که معلمان آن بااین حقوق اندک زیر خط فقر زندگی کنند . فاتحه آن کشور خوانده است


عزیز رویش: امروز عراق؛ فردا افغانستان؟\nامروز عراق؛ فردا افغانستان؟\n(برگرفته از شماره پانزدهم «قدرت»)\nایالات متحده‌ی امریکا، روز چهارشنبه، دهم سنبله 1389«عملیات آزادی عراق» را پایان داد و «عملیات افق تازه» را آغاز کرد. از سال 2003 که حمله بر عراق با فرمان رسمی جورج بوش آغاز شد، بیشتر از 150 هزار نیروی رزمی ایالات متحده‌ی امریکا در عراق حضور داشته و با تحمل تلفات سنگین، از برقراری ثبات و استحکام رژیم جدید حمایت کرده است. هنوز در مورد اینکه آیا نیروهای عراقی قادر به حفظ کامل امنیت و مقابله با مخالفان افراطی کشور خویش خواهند بود، قضاوت روشنی وجود ندارد، اما خروج نیروهای امریکایی متضمن دو نکته‌ی مهم بوده است: خستگی امریکاییان از پرداخت هزینه‌ی سنگین حضور آنان در عراق، و آمادگی نسبی عراق برای تقبل مسئولیت امنیت و ثبات کشور.\nبارک اوباما، به مناسبت اعلام خروج نیروهای امریکایی از عراق پیام روشن خود برای افغانستان را نیز با لحن صریح و تأکیدی ویژه انتقال داد. او گفت که خروج نیروهای امریکایی از افغانستان نیز در ماه جولای 2011 آغاز می‌شود و تأکید کرد که «همانند عراق، ما نمی‌توانیم برای افغان‌ها کاری را انجام بدهیم که در نهایت آنها باید خودشان انجام بدهند». وی مخاطبان خویش را از یک درک اشتباه برحذر داشت که گویا جنگ نامحدود در افغانستان به نفع امریکا یا افغانستان است. او گفت: «اشتباه نکنید. انتقال آغاز خواهد شد، زیرا جنگ نامحدود به نفع ما یا به سود مردم افغانستان نیست.»\nبارک اوباما گفت که جنگ عراق و افغانستان در یک دهه‌ی گذشته هزینه‌ای بیشتر از یک تریلیون دالر را بر اقتصاد کشورش تحمیل کرده که اکثر این مبلغ با قرض تأمین شده است. حالا که بار عراق از دوش امریکا کاهش یافته است، نوبت افغانستان است. اما آیا افغانستان برای پذیرش این واقعه آمادگی دارد؟ و اساساً آیا این کشور می‌تواند آینده‌ی بعد از امریکا را برای خود پیش‌بینی کند؟\nبا یک نگاه ساده می‌توان فهمید که افغانستان با عراق تفاوت‌های روشنی دارد. عراق بعد از صدام‌حسین، برغم ویرانی‌ها و ضرباتی که از جنگ و حکومت صدام تحمل کرده بود، دارای ساختارهایی بود که ثبات یک دولت و جامعه‌ی مدرن به آنها بستگی دارد: ارتش، پولیس، زیرساخت‌های آموزشی و بهداشتی، خدمات عامه، منابع ثروت. صدام حسین، هرچند یک دیکتاتور نظامی بود، بنیادهای یک نظام مدرن را برای اداره‌ی کشورش ایجاد کرده و با همین بنیادها سال‌های طولانی حکومت خویش را استمرار بخشید.\nبرعلاوه، جامعه‌ی عراقی یک جامعه‌ای با ظرفیت غنی از لحاظ کادرها و شخصیت‌هایی بود که می‌توانستند زمام امور کشور خویش را با نورم‌ها و معیارهای جدید جهانی بر دوش گیرند. تغییر رژیم در عراق، محتوای نظام و سیستم اداره‌ی این کشور را تغییر داد، اما بازسازی ساختارهای ویران‌شده‌ی آن با مشکلات زیادی مواجه نبود. حس مسئولیت و تعلق خاطر نسبت به کشور و آینده‌ی آن نیز در میان نخبگان و مردم عادی عراق به طوری محسوس زنده بود و عده‌ی زیادی بودند که برای بهبودی و نجات کشور خویش فداکارانه می‌اندیشیدند.\nافغانستان، درست در نقطه‌ی مقابل عراق، از هیچگونه نظام و ساختاری که برای مرحله‌ی جدید سیاسی در کشور ضرورت است، برخوردار نبود. افغانستان، قبل از جنگ با تفکر و ساختار قبیلوی اداره می‌شد و گرایش مدرن تنها در حدودی مطرح می‌شد که با ظرفیت ساختارها و باورهای قبیلوی در کشور سازگاری داشت. در اثر جنگ، مفهوم نیم‌بند حکومت و اداره و اتوریته‌ی مرکزی نیز از میان رفت، زیرساخت‌هایی اندک در بخش‌های اقتصاد و آموزش و بهداشت و سایر عرصه‌های خدمات عامه منهدم شد، و نظام کادری افغانستان نیز، اولاً به عنوان یک قشر مستقل و قابل اعتماد حضور نداشت و عده‌ی اندکی نیز که حضور انفرادی داشتند، تجربه‌ای متفاوت‌تر از آنچه در گذشته وجود داشته است، نداشتند.\nگرایشات اتنوسنتریک به عنوان اساس تفکر و رفتار سیاسی زمامداران و سیاستمداران افغانستان نیز عامل عمده‌ای بود که این کشور به مسئولیت‌های خود به عنوان عضوی از جامعه‌ی مدنی جهان توجهی نکند و اکثر توانمندی‌های آن مصروف جنگ و دفاعیه‌های قبیلوی باقی بماند.\nاکنون از شکست طالبان و ورود نیروهای بین‌المللی در افغانستان چیزی در حدود یک دهه می‌گذرد. خروج نیروهای امریکایی و هوشدارهای بارک اوباما، زنگی را در کنار گوش دولتمردان و سیاستمداران افغانستان به صدا درآورده که تا کنون کسی برای شنیدن آن آمادگی نشان نمی‌دهد: فصل خروج نیروهای بین‌المللی از افغانستان نیز فرا رسیده است. زمامداران و سیاستمداران افغانستان برای رویارویی با این واقعه چه می‌کنند؟\nپیام بارک اوباما با زبان صریح اعلام شد: مأموریت امریکا در افغانستان نیز شمارش معکوس خود را آغاز می‌کند. افکار عامه نیز در ایالات متحده‌ی امریکا و سایر کشورهای غربی، تحمل پرداخت هزینه در افغانستان را ندارند. حضور نیروهای بین‌المللی در افغانستان تا کنون توجیهاتی داشت که برای افکار عامه‌ی غربی‌ها در یک حدی رضایت‌بخش بود: جنگ با تروریسم و طالبان و ایجاد زمینه‌ای بهتر زندگی برای مردم افغانستان. این مأموریت با موفقیت پایان یافته است یا با ناکامی، مهم نیست. جو بایدن، معاون ریاست جمهوری امریکا، به عنوان یکی از حلقات تصمیم‌گیری در سیاست‌های خارجی این کشور، مأموریت نیروهای بین‌المللی در افغانستان را موفق خطاب می‌کند. به زعم او، دیگر تهدیدی از جانب القاعده، حد اقل از حوزه‌ی افغانستان، امریکا را تهدید نمی‌کند. بنابراین، مأموریت پایان یافته و اکنون باید مسئولیت اصلی حکومت بارک اوباما در قبال مردمش انجام شود: میلیون‌ها بیکار صاحب شغل شوند و اقتصاد درهم‌شکسته سر و سامان بیابد و با کاستن هزینه‌ی بیهوده‌ی حضور در افغانستان، نیازمندی‌ها و مشکلات داخلی کشور در صدر توجه قرار گیرد.\nاکنون سوال مهم این است: زمامداران و سیاستمداران افغانستان چگونه می‌توانند خود را برای لحظه‌ای آماده سازند که مسئولیت تأمین امنیت و رسیدگی به نیازمندی‌های عاجل و روزمره‌ی شهروندان خویش را بر دوش گیرند؟... نیروهای ایالات متحده‌ی امریکا در سال 2003 وارد عراق شده و در سال 2010 از این کشور خارج شدند. مأموریت نیروهای ایالات متحده در افغانستان از سال 2001 شروع شده، ولی به طور قطعی معلوم نیست که چه وقت پایان می‌یابد. در حالی که مقامات عراقی با تأکید بر مسئولیت سنگین تمام شهروندان عراقی در امر ایجاد و تأمین ثبات و امنیت کشور خویش خروج نیروهای امریکایی را استقبال می‌کنند، مقامات امنیتی افغانستان اعلام می‌دارند که بیش از نودوپنج درصد ولسوالی‌های کشور از کنترل دولت خارج است. هنوز افغانستان منبع داخلی برای تأمین بودجه‌ی عادی سالانه‌ی خود را ندارد. امنیت افغانستان با تهدید جدی مواجه بوده و ساختار اردوی ملی و پولیس ملی هنوز هم قادر نیست به حد اقل مسئولیت‌های خود رسیدگی کند. طالبان، از یک نیروی شورشی به مرحله‌ای رشد کرده که قوانین شرعی خویش را در مناطق تحت کنترل خود بدون هراس تطبیق می‌کنند.\nبه نظر می‌رسد حکومت افغانستان، هنوز هم به طور درست تشیخص نکرده است که پیامد خروج نیروهای بین‌المللی از کشور چه خواهد بود. تقلیل دادن امور تا این حد که افغان‌ها می‌توانند زمام امور خود را در دست گیرند، جز اغفال و خوش‌بینی ناشی از جهل و بی‌مبالاتی چیز دیگری را گوشزد نمی‌کند. افغانستان با خروج نیروهای بین‌المللی راه‌های زیادی را در برابر خود ندارد: آیا طالبان بر می‌گردند و جنگ‌های داخلی از سر گرفته می‌شود؟ .... آیا حکومت کنونی طالبان را دشمن تلقی کرده و با استفاده از تمام امکانات ملی، به مبارزه‌ی صریح و قاطع در برابر این گروه مقابله می‌کند؟ ... آیا کشور به سوی تجزیه و از هم گسیختگی سوق می‌یابد؟ ... آیا ساختار نظام سیاسی کشور تغییر کرده و با نوعی سیستم فدرال و واگذاری تصمیم‌گیری‌ها در سطوح محلی، راه‌حلی برای رسیدگی به مشکلات و بحران جستجو می‌شود؟ ....\nظاهراً افغانستان هنوز هم فرصت دارد تا تعریف تازه‌ای از موقعیت و مسئولیت‌های خود ارایه کند. این تعریف نه با زبان داکتر رنگین دادفر سپنتا امکان‌پذیر است و با زبان اسمعیل یون و روستار ترکی. این تعریف را در قدم اول باید آقای کرزی در مقام رییس جمهوری ارایه کند که هنوز هم مسئولیت رهبری کشور در شرایط بحران و بی‌ثباتی را بر دوش دارد، و در قدم دوم، همه‌ی نخبگان و سیاستمداران کشور که فکر می‌کنند انتظار شان برای بهبودیافتن امور از دریچه‌های غیب و یا سازمان‌های استخباراتی بیرون‌مرزی نتیجه‌بخش نبوده است.\nارسال شده توسط عزیز رویش در ۱:۰۴\nبهمن یوسفی ۱۴ شهریور ۱۳۸۹، ساعت ۹:۱۴\nبا سلام و احترام بر معلم صاحب محترم\nبه نظر من اگر ملت افغانستان خود بیدار نشوند و احساس مسوولیت نکنند نه هیچ خارجی می تواند این وطن را با ثبات سازد و نه دولت افغانستان قادر به جلوگیری شورش ها خواهد بود. اما اگر خود ملت با دولت همکاری کند می توان امیدوار بود که تا اندازه یی هرج و مرج کمتر خواهد شد. من چشم دید خودم را از ولایت دایکندی ولسوالی کجران می گویم که ملت خود در مقابل شورشیان به پاخاستند واز مناطق شان دفاع کردند که طالبان باتلفات سنگین به عقب رانده شدند، حالا هم باید خود ملت تصمسم بگیرد...\nناشناس ۱۴ شهریور ۱۳۸۹، ساعت ۱۰:۳۰\nاستاد رویش گرامی موفق باشی\nدر دو شب پیهم گردهماییهای بزرگ و با اشتراک بیش از یک و نیم هزار تن به حمایت از استاد ندام برگزار شده است. اگر فرصت داشتی گزارش آن را اینجا بخوانید\nقرار است یک فراخوان عمومی نیز در روز چهارم عید داشته باشیم که در نظر است حدودا پنج هزار نفر تجمع کنند\nبا احترام چمن بلاق دره ای


سه شنبه 1 آبان 1397 | به روز شده: 15 دقیقه قبل\nدوشنبه 2 بهمن 1396 - 20:01:39 | کد مطلب: 396231 چاپ\nتازه‌ترین تجربه کارگردانی پل تامس اندرسن بیش و پیش از هر چیز تحت تاثیر آخرین تجربه سینمایی بازیگری است تقریبا به تمام افتخارهای ممکن دست یافته و با «رشته خیال» در ۶۰ سالگی برای همیشه از پرده نقره‌ای کناره می‌گیرد.\nبه گزارش همشهري آنلاين، دانيل دي-لوييس كه در 40 سال حضور فعال در عرصه سينما تنها در 21 فيلم ايفاي نقش كرده، بي‌ترديد از گزيده‌كارترين بازيگران تاريخ سينماست. هر چند اين گزيده‌كاري همواره با تحسين و جايزه همراه بوده و نمونه آن بردن سه جايزه اسكار، چند نامزدي در جوايز آكادمي، موفقيت و نامزدي در جوايز گلدن گلوب و ده‌ها افتخار و نامزدي ديگر در حدود سه دهه اخير (دقيقا 28 سال گذشته) است.\nاو كه در هزاره سوم تنها در شش فيلم بازي كرده، پيش از اين گفته بود «رشته خيال» آخرين حضورش روي پرده نقره‌اي سينما خواهد بود. داستان فيلم در دهه 1950 بريتانيا مي‌گذرد و درباره يك طراح برجسته لباس به نام رينولدز وودكاك است كه همراه خواهرش سيريل در متن دنياي مد لندن قرار دارند. آنها در خانه وودكاك براي تمام چهره‌هاي سرشناس لباس طراحي مي‌كنند و به همين دليل ده‌ها زن وارد زندگي رينولدز مي‌شوند و بيرون مي‌روند. ورود زني جوان و بااراده به نام آلما زندگي برنامه‌ريزي‌شده طراح برجسته را دگرگون مي‌كند و...\nدي-لوييس كه در تجربه پيشين خود با تامس اندرسن در «خون به‌پا مي‌شود» يك اسكار برده بود، اينجا در «رشته خيال» هم خود را در حد و اندازه نامزدي اسكار مطرح كرده است. هر چند بسياري از منتقدان و كارشناسان معتقدند جايزه بهترين بازيگر نودمين دوره مراسم اهداي جوايز اسكار به گري اولدمن براي بازي در «سياه‌ترين ساعت» به نقش وينستن چرچيل مي‌رسد. با اين حال، ناكامي دي-لوييس در بردن گلدن گلوب و البته نامزدي در بفتا كمترين دستمزد او در آخرين بازي سينمايي است.\n«رشته خيال» كه با بودجه 35 ميليون دلاري ساخته شده، در اكران محدود (كمتر از هزار سينما در آمريكاي شمالي) حدود چهار ميليون دلار فروخته و به احتمال فراوان قرار گرفتن نام فيلم و ستاره‌هاي آن در ميان نامزدهاي اسكار مي‌تواند به استقبال بهتر و بيشتر تماشاگران بينجامد. البته نگاه منتقدان به «رشته خيال» بسيار خوب و مثبت بوده و ميانگين امتيازهاي آن در سايت متاكريتيك بر اساس 48 نقد 90 از 100 بوده است.\n20 منتقد از رسانه‌هاي مهم چون گاردين، ايندي‌واير، تلگراف، هاليوود ريپورتر، اسكرين، ويليج‌وويس، نيويورك‌تايمز، لس‌آنجلس‌تايمز، بوستن گلوب و... به «رشته خيال» امتياز 100 داده‌اند و پايين‌ترين امتياز هم براي هفته‌نامه تايم (50) است. فيلم 46 نقد مثبت و دو نقد متوسط دارد و هيچ‌كس آن را منفي ارزيابي نكرده است. ضمن اينكه فقط دو فيلم «ليدي برد» و «به من با نام خودت زنگ بزن» به ترتيب با امتيازهاي 94 و 93 بالاتر از آن قرار دارند.


وب‌سایت خود را تحلیل كنید\nساخت یك وب‌سایت فارغ از این‌كه شما محصولی می‌فروشید یا بلاگ یا اطلاعات دیگری را تولید می‌كنید، همواره یك چالش به‌همراه خواهد داشت. شما بر محتوای وب‌سایت خود كنترل كامل دارید، ولی درخصوص افرادی كه مشتری آن هستند، كنترلی نخواهید داشت.\nاین درست است كه در دهه 90، تنها راه كسب اطلاعات درباره وب‌سایت استفاده از نرم‌افزارهایی بود كه به‌طور خاص برای تحلیل فایل‌های وقایع ثبت‌شده سرور وب شما طراحی شده بود، ولی این شیوه دیگر كاربرد ندارد. باوجود سرویس‌های كارآمد، هركسی حتی با كمترین سطح دانش درباره وب می‌تواند از یك ابزار تحلیل وب برای به دست آوردن اطلاعاتی جامع درباره بازدیدكنندگان استفاده كند؛ اطلاعاتی نظیر محل سكونت، زمان ورود به سایت، زمان سپری‌شده در سایت و مهم‌تر از همه این‌كه آیا آنها بازدیدكننده ثابت هستند یا خیر.\nتحلیل‌های وب در گذشته وسیع و پراكنده بود؛ ولی امروزه بسیار محدود است و درواقع بین دو شركت گوگل و ادوبی كه مجموعا 90 درصد بازار تحلیل‌ها را به خود اختصاص داده‌اند، تقسیم شده است. شركت‌های IBM، Webtrends و یاهو نیز ابزار تحلیل ارائه كرده‌اند، ولی در این بازار بازیگران اصلی به حساب نمی‌آیند. حتی یاهو اخیرا اعلام كرده است كه سرویس تحلیلی خود را در پایان سال جاری خواهد بست.\nسخنی برای احتیاط\nقبل از معرفی ابزار تحلیل، به‌خاطر داشته باشید كه تحلیل‌ها تنها تصویر لحظه‌ای از وب‌سایت شما در یك نقطه یا بازه زمانی را ارائه می‌كند؛ بنابراین هر روز ساعت‌ها صرف نگاه‌كردن به نتیجه تحلیل‌ها و برای درك این‌كه چرا یكی از صفحات كارایی خوبی دارد ولی دیگری ندارد، تلاش نكنید.\nدنیای وب دنیایی غیرقابل پیش‌بینی است و قدرت رسانه‌های اجتماعی و سایت‌های خبری جمعی مانند Reddit می‌تواند یك پست بلاگ آخر شب را به یك خبر داغ غیرمنتظره تبدیل كند. می‌توانید سال‌ها برای تولید پست‌های مشابه تلاش كنید، ولی كمتر این اتفاق تكرار خواهد شد. ممكن است خودتان را با ساخت محتوای زیاد كه هیچ‌كس حتی خواندن آنها را تمام نمی‌كند، خسته كنید.\nابزار تحلیل همواره بخشی از دنیای وب بوده است، ولی مالكان بسیاری از سایت‌ها به‌علت دشواری در استفاده، به اندازه كافی از آنها استفاده نكرده‌اند\nاگر در این زمینه چندان مهارتی ندارید، از تحلیل‌ها به‌عنوان ابزاری برای تولید دید وسیع درباره كسب‌وكارتان استفاده كنید. هر روزوقت زیادی روی این‌كه چه اتفاقی می‌افتد، نگذارید. دانستن این‌كه چه اتفاقی در شنبه هفته گذشته افتاده است، كم‌ارزش‌تر از دانستن اتفاقاتی است كه هر شنبه می‌افتد.\nتحلیل‌ها تنها به شما می‌گویند چه‌كسی، چه‌چیزی و چه‌زمانی هیچ‌گاه نمی‌گویند چرا\nتحلیل‌های گوگل (Google Analytics)\nاغلب وب‌سایت‌هایی كه از یك ابزار تحلیلی استفاده می‌كنند، به چند دلیل به تحلیل‌های گوگل تكیه می‌كنند؛ اول این‌كه استفاده و درك آن راحت است و دلیل دوم این‌كه اگر وب‌سایت شما كمتر از ده میلیون بازدید در ماه دارد، رایگان است. (برای بیشتر از این میزان سالانه 150هزار دلار باید پرداخت كنید)\nتحلیل‌های گوگل ابزاری قدرتمند است، ولی بهترین قابلیت آن، رایگان‌بودنش است. شروع‌كردن با تحلیل‌های گوگل ساده است. هنگام ثبت‌نام یك كد یكتا دریافت می‌كنید كه می‌توانید آن را در قالب سایت خود قرار دهید و به این ترتیب در هر صفحه، نمایش داده می‌شود. پس از انجام این كار، هنگامی كه مرورگر وب بازدیدكننده، آن كد را بارگذاری می‌كند، گوگل اطلاعات مورد نیاز خود را جمع‌آوری می‌كند.\nپس از جمع‌آوری اطلاعات توسط گوگل (حداقل چند روز به آن مهلت دهید) می‌توانید برای مشاهده معیارهای بازدیدكنندگان ترافیك سایت‌تان در ماه گذشته، وارد dashboard خود شوید. در بالای آن گراف ترافیك سایت‌تان را خواهید دید و در زیر آن، لینك‌هایی به داده‌های فنی و جمعیتی وجود دارد؛ اطلاعاتی نظیر زبان هر كاربر.\nتحلیل‌ها تنها تصویر لحظه‌ای از وب‌سایت شما در یك نقطه یا بازه زمانی را ارائه می‌كند؛ بنابراین هر روز ساعت‌ها صرف نگاه‌كردن به نتیجه تحلیل‌ها و برای درك این‌كه چرا یكی از صفحات كارایی خوبی دارد ولی دیگری ندارد، تلاش نكنید\nشما می‌توانید خط زمانی مورد نظر خود را تغییر دهید و از گزینه «مقایسه با گذشته» برای مشاهده روند بازدیدها استفاده كنید. كارایی سایت‌تان را در بازه‌های زمانی مختلف برای اندازه‌گیری تاثیر تغییراتی كه ایجاد كرده‌اید، مقایسه كنید. همچنین می‌توانید بازدیدهای كلی، افراد خاص و بازدید صفحه‌ها را جداگانه مشاهده كنید. در سمت چپ صفحه لینك‌های اضافی برای اطلاعات بیشتر وجود دارد كه بسیار مفید است. سعی كنید با استفاده از دكمه‌های نمودار در زیرگراف، نموداری مفیدتر از اطلاعات ایجاد كنید. آیا می‌خواهید گزارش‌ها به‌وسیله ایمیل برای شما ارسال شود؟ برای این كار باید روی دكمه ایمیل كه نزدیك بالای صفحه قرار دارد، كلیك كنید تا گزارش‌های خاصی كه مشاهده كرده‌اید، به‌طور خودكار برای شما ارسال شود.\nOmniture SiteCatalyst زمانی یك محصول مستقل بود، ولی سال 2009 به بخشی از شركت ادوبی تبدیل شد و این شركت به‌روزرسانی آن را تاكنون ادامه داده است. SiteCatalyst ابزاری كامل است و بیشتر تلاش می‌كند نسخه‌ای بهتر از تحلیل‌های گوگل ارائه كند و برای زمانی كه گوگل در انجام كار ناموفق است، گزینه مناسبی به حساب می‌آید. بسیاری از شركت‌ها از هر دو ابزار استفاده می‌كنند.\nقیمت آن براساس هر كسب‌وكار و همچنین ترافیك سایت منحصربه‌فرد خواهد بود. در این باره شركت ادوبی از دادن هرگونه اطلاعات بیشتر خودداری كرده است. تجربه‌هایی كه در وب وجود دارد نشان می‌دهد شما باید انتظار داشته باشید با پرداخت یك مبلغ شش رقمی، یك نسخه پایه از سرویس را در اختیار داشته باشید كه تنها برای كسب‌وكارهای بسیار بزرگ با محوریت وب قابل پرداخت است.\nSiteCatalyst نسبت به تحلیل‌های گوگل گزینه‌های بیشتری ارائه می‌كند و می‌تواند در نگاه اول كمی پیچیده به‌نظر برسد. از نوار كناری سمت چپ برای دسترسی به نكات برجسته استفاده كنید. گراف ترافیك سایت شما در زیر معیارهای سایت قرار دارد و فهرست صفحه‌های برتر شما تحت گزینه محتوای سایت : گزارش‌های صفحه‌ها هستند. این ابزار در گزارش‌گیری از نظر رعایت نكات ظریفی مانند آمار دقیق موبایل، ویدئوهایی كه در سایت شما اجرا شده است و گزارش تفكیكی ترافیك جستجوی شما نسبت به دیگر ابزار برتری دارد. شما بسادگی می‌توانید در انبوه این گزارش‌های درهم گم شوید؛ بنابراین مطمئن شوید از فواید تابع ایمیل (با استفاده از ردیف آیكون‌ها در نوار ابزار) برای ارسال آنها طی یك زمان‌بندی خاص استفاده می‌كنید.\nدر نهایت چند جمله‌ای هم درباره آلكسا می‌گوییم كه الان بخشی از Amazon.com است. آلكسا ابزاری رایگان برای اندازه‌گیری ترافیك سایت است كه یك نقطه قوت مهم و یك نقطه ضعف بزرگ دارد. نقطه ضعف این ابزار این است كه ارقام آن بندرت خیلی دقیق است؛ چراكه آنها برپایه ترافیك گزارش‌شده‌ای است كه به‌وسیله یك نوار ابزار رایگان مرورگر ارسال می‌شود؛ البته تنها عده كمی از كاربران وب این نوار ابزار نصب می‌كنند.\nنقطه قوت این است كه آلكسا تمام داده‌هایش را به‌صورت عمومی در دسترس قرار می‌دهد؛ بنابراین می‌توانید از آن برای دستیابی به این حس كه سایت شما چقدر محبوب است، استفاده كنید كه البته این، در رقابت‌ها موثر است. همچنین می‌توانید از این اطلاعات برای رسیدن به یك نگاه كلی درباره این‌كه چه جایگاهی مقابل رقبای خود دارید، استفاده كنید؛ ولی به این آمار زیاد تكیه نكنید!


غذاهایی که کمکی به عضله سازی شما نمی کنند – آموزش فست فود IRANHFC\nبرای افرادی که سخت تلاش میکنند، به باشگاه میروند و به خواب خود توجه زیادی میکنند تا عضلات قدرتمند داشته باشند، لازم است بدانند برخی غذاها تا چه حد پیشرفتشان را کند کرده یا حتی معکوس میکنند. باید میان وعده ها و غذاهایی را که مصرف میکنید به درستی انتخاب کنید. رژیم غذایی سالم و متعادل به معنی مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چرب می باشد. عضلات به آمینواسید شاخه دار branched chain amino acid (BCAA نیز علاقه زیادی دارد. این مواد در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی، گوشت سفید، لبنیات کم چرب و کره بادام زمینی به وفور یافت میشود اما علاوه بر مصرف غذاهای خوب، از مصرف برخی غذاها باید پرهیز کنید. در اینجا با ۲۰ ماده غذایی که دشمن عضلات شما هستند آشنا میشوید: ۱ نان شیرینی بیگل Bagel نان شیرینی بیگل Bagel (نوعی نان دوناتی شکل است که خمیر آن را به شکل حلقه درست شده) حاوی حدود ۴۰۰ کالری است که تقریبا همه آن از کربوهیدراتهای تصفیه شده می باشد. حال اگر مقداری پنیر خامه ای یا خامه هم به آن اضافه شود، در واقع چیزی به جز چربی اشباع شده نمی خورید. جایگزین: یک تکه نان سبوس دار با کره بادام زمینی طبیعی ۲ پرتزل Pretzel چوب شور یا پرتزل(یک نوع نان پخته شده از خمیر به شکل گره است. پرتزل از اروپا نشات می گیرد.) به جز کربوهیدراتهای ساده و مقداری فیبر هیچ ارزش غذایی نداشته و کمکی به عضله سازی نمیکند. جایگزین: اگر نمی توانید از چوب شور بگذرید, به جای آن غلاتی تهیه کنید که از غلات کامل درست شده است و سپس به آن کره بادام زمینی اضافه شده است تا محتوای پروتئین آن را افزایش داده و چربی های سالم و مفید وارد بدنتان کنید. ۳ الکل مصرف الکل تنش زیادی به بدن وارد میکند و نیاز به آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش میدهد. آنتی اکسیدان هایی که در حال طبیعی به ریکاوری عضلات کمک میکنند، در صورت مصرف الکل باید برای سوخت و ساز الکل مورد استفاده قرار بگیرند. جایگزین: به حداقل رساندن مصرف الکل. اگر می خواهید به نوشیدن ادامه دهید, حداکثر دو بار در روز می توانید بنوشید. ۴ آرد همه منظوره (آردی است با خواص حدّ واسط آرد گندم و آرد کیک ، این آرد از گندم سخت و نرم تولید می شود) بیشتر کلوچه ها، کیک ها، نان ها و دیگر خوراکی های خوشمزه کربوهیدرات دار که با آرد همه منظوره تهیه می شوند،ارزش غذایی ندارد. اگر میخواهید ارزش غذایی داشته باشند، شما می توانید دستور غذاهای زیادی پیدا کنید که، در آنها از آرد با فیبر بیشتر استفاده می شود، یا ترکیبی از آردها که ترکیب ۵۰، ۵۰ از آردها است را استفاده کنید. ترکیبی از آرد همه منظوره و آرد گندم کامل. جایگزین: انواع سلامت تر از این خوراکیها را خودتان آماده کنید، تا در شرایط مختلف از آنها لذت ببرید. ۵ سوسیس این گوشت فراوری شده سرشار از سدیم، کالری و چربیهای اشباع شده می باشد. علاوه بر این، سوسیس حاوی نیتریت است. ماده نگهدارنده ای که به جلوگیری از رشد باکتریها و حفظ رنگ قرمز اشتها آور در گوشت کمک می کند.نیتریت می تواند منجر به شکل گیری مواد شیمایی که نیتروسامین نامیده می می شود، گردد. این ترکیب سرطان زا است. جایگزین: در هر زمان که ممکن است، از گوشت لخم استفاده کنید و در صورتی که خیلی میل به سوسیس دارید از انواع بدون نیتریت آن استفاده کنید. ۶ اسموتی آماده اگر فکر می کنید، سفارش یک اسموتی وقتی مشغول کار هستید، انتخاب خوبی است.تجدید نظر کنید.بیشتر اسموتی های آماده حاوی کالری زیاد (۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری به طور متوسط) و مملو از شکر هستند. حتی یک اسکوپ پودر پروتئین نیز نمی تواند این حجم از قند زیادی را که وارد بدن خود کرده اید، بی اثر کند. جایگزین: از میوه های تازه استفاده کنید، یا خودتان اسموتی در خانه درست کنید تا ترکیبات آن تحت کنترلتان باشد. ۷ دونات ها پیراشکی از آرد تصفیه شده تهیه میشود و علاوه بر آن در روغن سرخ شده و حاوی هیچ ماده مغذی مفیدی برای رشد عضلاتتان نمی باشد. پس از این شیرینی محبوب صرف نظر کنید. جایگزین:می توانید میل به خوردن خوراکی های شیرین را با ماست یونانی بدون چربی که حاوی پروتئین زیادی می باشد و با میوه تازه و چند قطره عسل تزیین شده است، خاموش کنید. ۸ بستنی یک وعده یا نصف لیوان بستنی حاوی ۱۳۷ کالری، ۷ گرم از انواع چربی ، ۴ گرم چربی اشباع شده و ۲ گرم پروتئین می باشد. مقدار چربی اشباع در یک وعده بستنی، ۲۲ درصد از حداکثر چربی مجاز در یک روز را در بر دارد. بیشتر افراد در هر وعده ۲ تا ۳ لیوان بستنی می خورند، که بیش از مقدار مجاز روزانه چربی اشباع شده را دریافت میکنند. این کار هم جلوی لاغر شدن شما و هم ساختن عضلات تان را خواهد گرفت. جایگزین: ماست یونانی بدون چربی که اسیدهای آمینه شاخه دار دارند، مصرف کنید. این خوراکی برای ساخت عضلات شما مفید است. ۹ ژامبون گذشته از آنکه گوشت رانی که ژامبون از آن تهیه شده دودی یا یخ زده باشد، به این گوشت سس مملو از سدیم زده شده که باعث افزایش سریع سطح سدیم آن می شود. مصرف بیش از حد سدیم می تواند به شما پف بدهد، که باعث پنهان ساختن عضلاتی که آنقدر برایش زحمت کشیدید، می گردد. جایگزین: ژامبون را فراموش کنید و به جای آن گوشت تازه بدون چربی مصرف کنید. ۱۰ پنیر فرآوری شده همه پنیرها حاوی سدیم و چربی هستند، اما پنیر حاوی مواد مغذی مهمی برای رشد عضلات می باشد. پنیرهای فرآوری شده در هر اونس در مقایسه با پنیرهای غیر فرآوری شده، حاوی پروتئین کمتری هستند. علاوه بر این پنیرهای فرآوری شده فهرستی از ترکیبات تشکیل دهنده دارندکه، نمیخواهید وارد بدنتان شوند. جایگزین: از پنیرهای غیر فرآوری شده مانند پنیر بری (پنیر بِری پنیری است که در بخش بری از شهرستان سنه مرن در فرانسه تولید می شود. کمی زردرنگ با لایه خاکستری و خمیری و نرم است.)، پارمیسان و چدار (پنیر چدار نام نوعی پنیر سفت، صاف و زرد یا نارنجی رنگ انگلیسی است که از شیر گاو تهیه شده ) استفاده کنید. ۱۱ کره بادام زمینی کم چرب هنگامی که چربی کره بادام زمینی گرفته میشود، اغلب با شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده جایگزین میشود. علاوه بر این برخی انواع کره های بادام زمینی کم چرب در مقایسه با انواع معمولی آن شامل تقریبا یک گرم پروتئین کمتر می شود. جایگزین: در صورت امکان کره بادام زمینی معمولی مصرف کنید. ۱۲ چیپس سیب زمینی این گوله نشاسته افزودنی سلامتی برای برنامه غذایی ساخت عضله های شماست، اما با یکبار فرآوری شدن آنها مقدار زیادی مواد مغذی خود شامل آنتی اکسیدانهایش را از دست میدهد. جایگزین: سیب زمینی را سرخ نکنید، به هر روش که دوست دارید،بپزید. ۱۳ شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی هیچ ارزش غذایی نداشته و چند صد برابر شکر، شیرین هستند و باعث میشوند جوانه های چشایی مان به غذاهای شیرین عادت کند. این مواد هیچ ارزشی برای رشد و عضله سازی ندارند و باید از مصرف آنها پرهیز کنید. جایگزین: مقدار کمی شیرین کننده طبیعی در صورت لزوم مصرف کنید مانند عسل، آگاوه ( سردهی از گیاهان تک لپه ای است. آگاوه گیاهی گلدار است اما هر بوته آن یک بار گل می دهد و می میرد. آگاوه را به نام "گیاه قرن" نیز می شناسند. معمولاً بسیاری آگاوه را به اشتباه کاکتوس می دانند، آگاوه کاکتوس نیست و با گیاه صبر زرد نیز که برگ های مشابهی دارد، رابطه ای ندارد.) و شربت افرا (یکی از سنت های کانادایی و همچنین آمریکایی که از بومیان اولیه به یادگار مانده است گرفتن شیره درخت افرا (Sirop d۰۳۹;rable) در اواخر زمستان کانادا می باشد). ۱۴ غلات صبحانه پرشکر برخی از غلات صبحانه ها به ظاهر سالم هستند، اما می توانند حاوی مقدار زیادی شکر، حتی بیش از آنچه شما فکر می کنید، باشند. اگر شکر جز سه ترکیب اصلی ( یا هر ترکیبی در آن که شک کنید ممکن است، شیرین باشد) آن بوده و یا این که مقدار شکر بیشتر از ۵ گرم باشد، مصرف نکنید. جایگزین: غلاتی با حداقل ۳ گرم فیبر در هر وعده و کمتر از ۵ گرم شکر در هر وعده را انتخاب کنید. همچنین میتوانید غلاتی با مقدار مناسبی از پروتئین که به عضله سازی شما هم کمک می کند، پیدا کنید. ۱۵ گرانولا گرانولا صبحانه ای حاوی میوه خشک، جو، مغز و دانه ( آجیل) هستند که مقدار کمی چربی و قند دارند. همچنین به برخی از محصولات گرانولا شکلات، تکه های آب نبات یا شکر اضافه می کنند. این محصولات می توانند کالری، شکر و یا چربی بیش از آنچه شما فکر می کنید، داشته باشند و تمام کارهایی که برای ساختن عضلاتتان انجام دادید را خراب کنند. جایگزین: گرانولاهایی با ۲۰۰ گرم کالری و یا کمتر را انتخاب کنید و یا آجیل میل کنید. ۱۶ مافین شاید فکر کنید مافین های حاوی سبوس گزینه خوبی برای شماست وقتی خیلی شلوغ هستید، اما همیشه اینطور نیست. مافین های بزرگ هر یک می توانند کالری مثبت ۵۰۰ را بدون ارزش غذایی برای شما به همراه داشته باشد. بیشتر آنها از خمیر کلوچه سنتی که شامل آرد سفید تصفیه شده، چند تخم مرغ و کره می شوند، تهیه شده اند. در صورتی که تلاش میکنید با رژیم غذایی ایده آل به عضلات ورزیده برسید، مافین ها غذاهای سالمی برای شما نیستند. جایگزین: میتوانید مافین های کوچک ( به سایز دلخواه خودتان) با دانه های کتان، آرد کامل گندم، میوه تازه و مغز و دانه ( آجیل) آماده کنید. ۱۷ روغن نارگیل روغن نارگیل شما را به عنوان یک خوراکی خیلی سالم جلب می کند ( و به عنوان یک التیام بخش) اما این مسئله به این معنی نیست که، می تواند در کنار هرچیزی قراربگیرد. در هر قاشق غذا خوری روغن نارگیل، ۱۲۰ کالری وجود دارد. در صورتی که آن را روی غذای خود خالی کنید، سلامت غذای خود را از بین میبرید. علاوه بر آن روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ نیست . اسیدهای چرب امگا ۳ پس از ورزش یکی از مهمترین مواد ضد التهاب در عضلات هستند پس چون روغن نارگیل شامل آن نیست، کمکی هم نخواهد کرد. جایگزین: روغن هایی انتخاب کنید که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ باشند مانند روغن کانولا و بدون در نظر گرفتن روغنی که انتخاب کردید، کم مصرف کنید. ۱۸ کره حیوانی کره حیوانی از شیر گاو تهیه میشود و مانند مارگارین در آزمایشگاه تولید نمیشود. نصف فنجان کره حاوی ۸۱۰ کالری، ۹۲ گرم چربی و ۵۸ گرم چربی اشباع شده، می باشد. این مقدار برابر با ۱۴۱ درصد مقدار چربی توصیه شده روزانه و ۳۰۰ برابر چربی اشباع شده روزانه است. عضله شما با وارد شدن این حجم چربی اشباع شده که بخشی از آن در رگها رسوب میکند و باعث گرفتگی آنها می شود، دچار مشکل می گردد. جایگزین: از منابع چربی غیر اشباع مانند روغن زیتون یا کانولا استفاده کنید. اگر کره حیوانی را انتخاب می کنید، بیشتر از یک قاشق غذا خوری نخورید. ۱۹ پیتزا پپرونی یک تکه (اسلایس) پیتزای ساده حدود ۴۰۰ کالری دارد. اگر پیتزا حاوی گوشت فراوری شده باشد حدود صد کالری بیشتر دارد. پیتزا پپرونی مملو از سدیم و چربی اشباع شده می باشد که مواد مغذی ایده آلی برای سلامت عضلات نیستند. جایگزین: به جای آن خودتان با خمیر گندم کامل، پنیر موزارلای کم چرب و سس گوجه فرنگی خانگی پیتزا درست کنید و روی آن مقدار زیادی سبزیجات بریزید. ۲۰ نوشابه نوشابه در اصل ترکیبی از آب و شکر است و هیچ ماده مفیدی برای بدن و عضلات ندارد. کافئین زیادی که در نوشابه وجود دارد، استخوانها را تضعیف میکند. به علاوه نوشیدن مقدار زیاد نوشابه می تواند جایگزین خوراکی ها یا نوشیدنی های عضله ساز (مانند یک لیوان شیر پر پروتئین) شما شود.


انواع ساعت تبلیغاتی | انواع ساعت های تبلیغاتی | انواع ساعت تبلیغاتی ارزان | راما گیفت\nانواع ساعت تبلیغاتی ، یکی از بهترین، کارآمدترین و کاربردی ترین هدایای تبلیغاتی به شمار می آید. کاربرد ساعت تبلیغاتی در منزل، شرکت، کارخانه، اتاق های کنفرانس، سالن های همایش و مکان های مختلف روشن می شود. به دلیل دیده شدن ساعت تبلیغاتی، امکان دیده شدن برند و نام کالا نیز افزایش می یابد. ساعت تبلیغاتی هدیه ای مناسب برای قشرهای مختلف جامعه است. انواع ساعت تبلیغاتی، شامل ساعت تبلیغاتی مچی، ساعت تبلیغاتی دیواری و ساعت تبلیغاتی رومیزی می باشد. هر کدام از انواع ساعت های تبلیغاتی دارای کاربرد و ویژگی های منحصر به فرد خودشان هستند. صاحبان برند و کالا می توانند با بودجه ها و هزینه های مختلف، از انواع ساعت تبلیغاتی جهت معرفی برند خود استفاده نمایند.\nساعت تبلیغاتی دیواری ، از انواع ساعت تبلیغاتی به شمار می آید که طرفداران زیادی را به سمت خود جذب می نماید. ویژگی بارز ساعت تبلیغاتی دیواری، دیده شدن برند و کالا در هر ساعت شبانه روز و در معرض نگاه افراد بودن است. ساعت تبلیغاتی دیواری به دلیل اینکه علاوه بر نمایش زمان، برند و محصول شما را نیز نشان می دهد، فرصت خوبی است که بتوان با کمترین هزینه، بیشترین و بالاترین نتایج را از تبلیغات بدست آورد. یکی دیگر از ویژگی های ساعت تبلیغاتی دیواری، استفاده از ساعت برای مدت زمان طولانی است. طبق تحقیقات انجام شده، مدت زمان نگهداری از یک هدیه تبلیغاتی به طور متوسط هشت ماه است. ساعت تبلیغاتی دیواری به دلیل کاربرد طولانی مدت، می تواند بیشتر از هشت ماه، در معرض دید و نگاه مخاطبان قرار گیرد.\nساعت رومیزی تبلیغاتی ، یکی از انواع ساعت های تبلیغاتی در گروه هدایای تبلیغاتی به شمار می آید. کاربرد ساعت رومیزی تبلیغاتی در قرار گرفتن ساعت بر روی میز است. با توجه به اینکه ساعت رومیزی تبلیغاتی، با قرار گرفتن بر روی میز، توجه افراد سالن و اتاق را به خود جلب می کند، کارشناسان تبلیغاتی از این هدیه تبلیغاتی استفاده نموده و نام برند و محصول مشخصی را بر روی ساعت رومیزی تبلیغاتی درج می نمایند. معمولاً ساعت رومیزی تبلیغاتی به صورت چوبی، فلزی و پلاستیکی ساخته می شود. از مزایای ساعت رومیزی تبلیغاتی، معرفی نام برند و کالا در کنار نمایش زمان بر روی میز مدیران، کارمندان و افراد دیگر است. ساعت رومیزی تبلیغاتی در قیمت ها، جنس ها، طرح ها، اندازه ها، مدل ها و رنگ های مختلفی تولید و عرضه می گردد.\nساعت دیواری تبلیغاتی ، نوعی از انواع هدایای تبلیغاتی به شمار می آید که دارای کاربردهای زیادی می باشد. امروزه افراد مختلف یک اتاق، سالن و سازمان نیاز به دانستن زمان جهت سامان دهی کارهای تخصصی خود دارند. در صورتی که یک ساعت دیواری تبلیغاتی بر دیوار نصب شده باشد، می تواند علاوه بر رفع نیاز دانستن زمان، موجب شود نام کالا و برند به طور مکرر دیده شود. ساعت دیواری تبلیغاتی توسط کارشناسان تبلیغاتی آماده شده و با توجه به سلیقه مشتریان طراحی و تولید می گردد. تصویر و نام برندی که بر روی ساعت دیواری تبلیغاتی درج می شود، به صاحبان مشاغل این فرصت را می دهد که محصول خود را به سادگی معرفی نمایند.\nساعت مچی تبلیغاتی ، یکی از پرکاربردترین و مناسب ترین هدایای تبلیغاتی به شمار می آید. امروزه داشتن یک ساعت مچی تبلیغاتی بر روی دست، علاوه بر نمایش زمان موجب می شود نام برند و کالا به سادگی، چندین بار در طول روز دیده شود. ساعت مچی تبلیغاتی دارای انواع مختلفی می باشد که با توجه به سلیقه مشتریان انتخاب می شود. طرح ها، رنگ ها، مدل ها، برندها و اندازه های ساعت مچی تبلیغاتی، با توجه به انتخاب کارشناسان تبلیغاتی انتخاب می شود. در صورتی که نام برندی بر روی صفحه ساعت مچی تبلیغاتی درج شود، می تواند در طول روز چندین بار مورد توجه مخاطبان قرار گیرد. ساعت مچی تبلیغاتی به طول معمول از دسته های چرمی انتخاب شده و در برخی موارد به صورت ست زنانه و مردانه به مخاطبان ارائه می گردد. ساعت مچی تبلیغاتی با گارانتی تضمین کالا توسط شرکت تبلیغاتی ارائه می شود.\nساعت تبلیغاتی چوبی ، یکی از انواع ساعت تبلیغاتی به شمار می آید که از جنس چوبی طراحی و ساخته می شود. انواع ساعت تبلیغاتی چوبی شامل ساعت تبلیغاتی رومیزی چوبی و ساعت تبلیغاتی دیواری چوبی می باشد. ساعت تبلیغاتی چوبی علاوه بر نمایش زمان، بسیار شیک و زیبا بوده و زیبایی خاصی به فضای خانه و اتاق می دهد. ساعت تبلیغاتی چوبی، در اندازه ها و مدل های مختلف طراحی و تولید می شود. کارشناسان تبلیغاتی با توجه به اهمیت ساعت تبلیغاتی چوبی، به صورت حرفه ای و تخصصی فعالیت می نمایند. ارائه ساعت تبلیغاتی چوبی همراه با گارانتی تضمین کالا به خریداران و صاحبان برند اهداء می گردد.\nهدایای تبلیغاتی نفیس ، انواع هدایای تبلیغاتی است که جهت ارائه به افراد خاصی در موقعیت های شغلی خاص در نظر گرفته می شود. کاربرد هدایای تبلیغاتی نفیس، معرفی نام برند و کالا با اهداء یک هدیه شکیل و چشم نواز می باشد. یکی از انواع هدایای تبلیغاتی نفیس، ساعت تبلیغاتی است که می تواند به صورت بسیار زیبایی طراحی و تولید شود. ساعت تبلیغاتی دیواری در صورتی که با عنوان هدایای تبلیغاتی نفیس عرضه شود، از جنس های با کیفیت و مناسبی تهیه و تولید می شود. همچنین ساعت تبلیغاتی رومیزی نیز می تواند یکی از هدایای تبلیغاتی نفیس شمرده شود که در طرح ها و جنس های مختلفی ارائه می گردد. کارشناسان تبلیغاتی از انواع ساعت تبلیغاتی مچی جهت اهداء به مخاطبان با هدف معرفی برند خاصی استفاده می نمایند.\nفروش ساعت تبلیغاتی دیواری و رومیزی\nفروش ساعت تبلیغاتی دیواری و رومیزی ، توسط کارشناسان فروش به صورت حرفه ای و تخصصی صورت می گیرد. از مزایای فروش ساعت تبلیغاتی دیواری و رومیزی، می توان به عرضه انواع ساعت های تبلیغاتی رومیزی و دیواری اشاره نمود که با قیمت های مناسب به خریداران و مشتریان ارائه می گردد. کارشناسان فروش ساعت تبلیغاتی دیواری و رومیزی، با در نظر گرفتن جدیدترین برندها و محصولات، خدمات عرضه انواع ساعت تبلیغاتی با قیمت های مشخص را به خریداران ارائه می نمایند. در صورتی که نیاز به خریداری انواع ساعت های تبلیغاتی دارید، می توانید با کارشناس فروش ساعت تبلیغاتی دیواری و رومیزی تماس حاصل نمایید.\nساعت دیواری تبلیغاتی ارزان ، همانطور که از نامش پیداست، دارای قیمت های پایین و البته کارکردهای بالا می باشد. از مزایای ساعت دیواری تبلیغاتی ارزان، هزینه های کم این مدل از ساعت ها است. امروزه کاربرد ساعت دیواری تبلیغاتی ارزان بسیار زیاد بوده و به وفور، مورد استفاده صاحبان برند قرار می گیرد. ساعت دیواری تبلیغاتی ارزان، با توجه به سلیقه مشتریان، در اندازه ها، مدل ها، رنگ ها، شکل ها، جنس ها و ویژگی های مختلف تولید و عرضه می شود. در صورتی که قصد تبلیغات بر روی صفحه ساعت دیواری تبلیغاتی ارزان را دارید، از خدمات مشاوره کارشناس تبلیغاتی بهره مند شوید.\nلیست قیمت ساعت دیواری تبلیغاتی\nلیست قیمت ساعت دیواری تبلیغاتی ، با توجه به نوع و جنس ساعت دیواری مشخص و معین می شود. کارشناسان تبلیغاتی با توجه به مدل، نوع موتور، جنس بدنه ساعت، اندازه و طرح ساعت، قیمت های مشخصی را در لیست قیمت ساعت دیواری تبلیغاتی درج می نمایند. در صورتی که تمایل به مشاهده لیست قیمت ساعت دیواری تبلیغاتی دارید، به صفحات سایت مراجعه نمایید.


آلبا قهوه - BigBlackBox شرکت عصاره ناب قهوه نمایندگی انحصاری\nنمایندگی انحصاری فروش محصولات آلبا\nآلبا یک شرکت تولیدی و بازرگانی در ایران هست که با مشارکت دو شرکت از کشور نیوزلند ، در زمینه تولید و توزیع قهوه ی تازه برشت، فعالیت می کند. فعالیت های آلبا، از تامین منبع دانه ی سبز قهوه و واردات آن، تا ارائه ی قهوه ی برشته تماما انحصاری است.\nتیم آلبا را افراد حرفه ای در حوزه های مختلف صنعت قهوه تشکیل می دهند.آنها در کنار هستند تا به گسترش فرهنگ و پیشرفت دانش قهوه نوشی کمک کنند. آلبا جنبه های مختلف صنعت قهوه را پوشش می دهد و ارتباط نزدیک و مستقیمی با تمام زنجیره های تامین از مزرعــه دار کارکنان مزرعه و صادر کنندگان آن، تا فعالان حرفه ای، باریستاها و مصرف کننده ی نهایی دارد.\nتمرکز آلبا بر جامعه ی قهوه با اولویت ارائه خدمات به مشتریان و حضور همه جانبه در بازار است.\nDark side of the phoenix\nما اینجاییم تا در کنار شما محصولی با کیفیت ارائه دهیم و در راستای بالا بردن شناخت و توجه جامعه به جذابیت های قهوه قدم برداریم.قهوه ها بصورت مستقیم از کشور های تولید کننده تهیه می شوند.ما متعهد به تولید قهوه هایی هستیم که تمام مسیر تهیه آن از دانه تا فنجان شفاف و مشخص است.\nدسترسی به دانش روز قهوه، قواعد برشته کاری، دم آوری و عصاره گیری ارائه مستمر قهوه ی تازه برشت و ارائه برنامه ی شفاف، دقیق و مدون کنترل کیفیت، بخشی از تعهدات ما به شماست.\nاز اهداف ما ایجاد ارتباط های جدید، پایدار و موثر است. از جمله برقراری ارتباط باریستا یا مصرف کننده با مزرعه دار، که منجر به درک متقابل فعالان حوزه های مختلف صنعت قهوه از یکدیگر خواهد شد.\nما به آموزش و یادگیری مداوم باور داریم. بهره مندی از دانش به روز یکی از عوامل موفقیت هر کسب و کار است. ما متعهدیم تا تمامی نیازهای علمی و فنی شما را در زمینه های مختلف این صنعت برآورده سازیم.\nاطلاعات کامل قهوه ها در اینفو کارت های آلبا\n❞THE MORNING IS HERE & SO ARE WE❝\n04133660350 تماس بگیرید\nشرکت عصاره ناب قهوه ایرانیان – BigBlackBox


آشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده | فروش مواد شیمیایی\nضدعفونی کننده ها دسته ای از مواد شیمیایی هستند که با اثر بر باکتری ها ، ویروس ها ، قارچ ها ، اسپور باکتری ها و سایر اورگانیسم ها ، آن ها را از بین می برند و یا از رشد آن ها جلوگیری می کنند. مواد ضدعفونی کننده ای را که برای سطح پوست و بدن و در بافت های زنده استفاده می شود ، گند زدا می نامیم. در این مقاله به آشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده می پردازیم.\nگندزدایی یعنی استفاده از روش های فیزیکی یا شیمیایی به منظور کم کردن بار میکروبی. وجود میکروب های بیماری زا در محیط زندگی ، قدرت و تکثیر و انتقال آن ها از فرد بیمار به شخص سالم و توانایی آلوده نمودن غذا و سایر نیازمندی های روزمره آنان ، دانشمندان را بر آن داشت تا با این دشمنان نامرئی انسان مقابله نمایند و در صدد کشف راه های مبارزه بر آیند. گندزدایی عبارت است از نابود کردن عوامل بیماری زا در محیط های بی جان مانند : اماکن مسکونی ، البسه ، ظروف ، آب سبزی و …است.\nضدعفونی کننده ها مواد ضد میکروبی هستند که برای از بین بردن انوع میکروب های موجود بر روی سطوح مختلف ساخته شده اند. ضدعفونی کردن ، فرآیندی فیزیکی یا شیمیایی است که انواع باکتری ها ، ویروس ها و میکروب ها را از بن می برد. ضد عفونی کننده ها با سایر دارو های ضد میکروبی مانند آنتی بیوتیک ها که میکروب های موجود در بدن را از بین میبرند و ضدعفونی کننده هایی که میکروب های موجود در بافت زنده را از بین می برند تفاوت دارند. مواد ضدعفونی کننده ، دیواره سلولی میکروب ها را از بین می برند و یا در سیستم متابولیسم آن ها اختلال ایجاد می کنند.\nضدعفونی کننده ها موادی هستند که یک سطح را هم زمان تمیز و عاری از هرگونه میکزوب می کنند. این مواد اغلب در بیمارستان ها ، جراحی های دندان پزشکی ، آشپزخانه ها ، حمام ، سروس بهداشتی و شست و شوی دست ها برای از بین بردن میکروب ها و ویروس ها استفاده می شود. آشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده شما را با خصوصیات این محلول ها آشنا می کند.\nآشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده بسیار اهمیت دارد. یک ماده ضدعفونی کننده مناسب می تواند فرآیند استریل سازی میکروبیولوژی کاملی را انجام دهد ، بدون آن که به انسان و محیط زنگی وی آسیب برساند. اکثر ضدعفونی کننده های خانگی مدرن حاوی دناتونیوم ، یک ماده فوق العاده تلخ هستند که به عنوان یک اقدام ایمنی برای جلوگیری از مصرف دهانی توسط کودکان ، به ضدعفونی کننده ها اضافه می شود.\nمواد ضدعفونی کننده ای که در خانه ها استفاده می شود هرگز نباید با دیگر مواد تمیز کننده مخلوط شوند زیرا ممکن است منجر به ایجاد واکنش های شیمیایی خطرناکی شوند. انتخاب استفاده از ضدعفونی کننده ، بستگی به مورد خاص و شرایط محیطی شما دارد. برخی از مواد ضد عفونی کننده طیف گسترده ای دارند در حالی که برخی دیگر طیف وسیعی از ویروس ها را نابود می کنند.\nمواد ضدعفونی کننده دارای انواع مختلفی هستند که در این مقاله آشنایی با انواع محلول ضدعفونی کننده را به شما شرح می دهیم. زیرا آشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده بسیار اهمیت دارد.\nضدعفونی کننده هوا : ضدعفونی کننده های هوا به طور معمول مواد شیمیایی هستند که قادر به ضدعفونی میکروب های معلق در هوا هستند. میکروب های موجود در هوا می توانند با استفاده از مایع سفید کننده رقیق کشته وند. یک ماده ضدعفونی کننده هوا باید به عنوان یک هواساز و یا بخار با غلظت کافی در هوا پراکنده شود تا بدین طریق تعداد میکروب های عفونی قوی موجود در هوا به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کنند.\nالکل : الکل حاوی ترکیبات کاتیون آمونیوم ، نوع چهارم ضدعفونی کننده های مناسب برای سطوح هستند و در بیمارستان ها و مراکز درمانی به عنوان اصلی ترین ماده ضدعفونی کننده تجهیزات پزشکی و سطوح مختلف استفاده می شوند.\nمیزان اثر بخشی الکل هنگامی که محلول با ماده شوینده لوریک اسید ترکیب می شود بسیار بیش تر می شود. میزان تاثیر بیست و نه درصد اتانول با اسید دودکانوئیک در برابر طیف گسترده ای از باکتری ها ، قارچ ها و ویروس ها بسیار قابل توجه است. از الکل هم چنین برای ضدعفونی کردن زخم ها و جلوگیری از عفونت نیز استفاده می شود.\nعوامل اکسید کننده ، غشای سلولی میکروب را اکسیداسیون می کنند که این امر منجر به از بین رفتن ساختار سلولی و در نتیجه مرگ آن ها می شود. تعداد زیادی از مواد ضدعفونی کننده به این روش عمل می کنند. کلر و اکسیژن نیز جزو اکسید کننده های قوی محسوب می شوند.\nفنول ها : فنول ها عناصر فعال در برخی از مواد ضدعفونی کننده خانگی هستند و در بعضی از دهان شویه ها و صابون های ضدعفونی کننده یافت می شوند. فنول ها برای گربه ها و کودکان تازه متولد شده خاصیت سمی دارند. فنول ها یکی از قدیمی ترین ضدعفونی کننده ها محسوب می شوند اما ممکن است در بعضی موارد ممکن است حساسیت زا باشند.\nنکات مهم در استفاده از مواد ضدعفونی کننده\nآشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده بسیار اهمیت دارد. مواد ضدعفونی کننده را باید در مقادیر کم استفاده کرد. نباید به صورت ترکیب با هم استفاده کرد. اثر میکروب کشی هر گند زدایی با آب داغ بیش تر می شود. ضدعفونی کننده ها و گند زداها تنها برای استعمال خارجی است و از ورود آن ها به دهان ، چشم ، گوش و دستگاه تنفسی جدا باید جلوگیری کرد. عوامل بی اثر کننده ضدعفونی کننده ها را باید شناخت و از تماس آن ها با هم جلوگیری کرد.\nتهیه مواد ضدعفونی کننده\nهمان طور که گفتیم آشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده بسیار اهمیت دارد زیرا مورد استفاده و کاربرد آن ها متفاوت است. آشنایی با انواع محلول های ضدعفونی کننده به شما این امکان را می دهد تا در مکان مناسب از آن استفاده نمایید.\nشما برای تهیه این نوع از مواد ضدعفونی کننده می توانید به شرکت پیشگامان شیمی مراجعه نمایید. این شرکت یکی از برترین شرکت ها در زمینه تامین مواد اولیه در ایران است. این شرکت تلاش دارد تا ارتباط مستقیمی بین مشتری و فروشنده ایجاد کند. شما با شناخت انواع ترکیبات سولفاته و کاربرد آن میتوانید بهترین مواد در هر زمینه ای را که می خواهید از این شرکت تهیه کنید. موادی که توسط این تیم تامین می شود در تمامی زمینه های پزشکی ، دارویی ، صنعتی و … است.


شعار مسکن اجتماعی و دریغ از یک آجر!/ مسکن اولی هایی که با اخذ وام مسکن، خانه خراب می‌شوند - پایگاه خبری تحلیلی زرین نامه\nمنتشر شده در دوشنبه, 20 آذر 1396 12:11\nسود سالیانه 6600 میلیارد تومانی دولت؛\nدر شرایطی طرح مسکن مهر متوقف شده است که مسکن اجتماعی حتی یک واحد هم نتوانست در اختیار مردم قرار دهد و از طرف دیگر وام مسکن اولی ها هم به درد بخش زیادی از جامعه نمی خورد.\nبه گزارش زرین نامه به نقل از راه دانا؛ اوایل روی کار آمدن دولت یازدهم، مسکن مهر که یکی از دستاوردهای دولت دهم بود مورد حمله قرار گرفت؛ تا جایی که دولت یازدهم عامل اصلی تورم در دولت قبل را مسکن مهر دانست.\nدر هر متقاضیان مسکن مهر که ساختمان های نیمه کاره ای داشتند با مشکلات زیادی مواجه شده و با گذشت 5 سال از شروع آنها دولت یازدهم زیر بار تکمیل آنها نرفت؛ البته با طرح مسکن اجتماعی از سوی دولت یازدهم به جای مسکن مهر، جامعه ناچار به پذیرش این وضعیت شد.\nدر شرایطی که طرح های مختلفی از سوی دولت برای تکمیل طرح مسکن اجتماعی ارائه شد اما با گذشت 5 سال تا کنون نه تنها این مسکن ساخته نشده بلکه حتی ایرادات اساسی این طرح برطرف نشده است.\nهرچند آخوندی در توضیح این موضوع اعلام کرده بود که افرادی که واقعا پس انداز کننده باشند می‌توانند خانه‌دار شوند اما برای افراد کم درآمد جامعه وزارت راه، طرح مسکن اجتماعی را ارائه شد که به علت عدم اختصاص ریالی در بودجه نتوانستیم آن را اجرایی کنیم.\nنکته قابل توجه این است که در شرایطی که در دولت دهم و با طرح مسکن مهر تنها با آورده نقدی ۲۵ میلیون تومان از سوی مردم، آنها صاحب خانه می‌شدند، متاسفانه دولت تدبیر رویه بسیار بدی را در پیش گرفته است.\nدر چنین شرایطی قرار بود بودجه ۵۵ هزار میلیاردی مسکن مهر که هم اکنون در اختیار دولت است و تنها با ۴٪ کارمزد تامین مالی شده قرار بود در طرح مسکن اجتماعی بکار گرفته شود؛ اما دریغ از یک آجر.\nدر شرایطی این حجم عظیم از نقدینگی در اختیار دولت است که بعد از سال ها می خواهد این مبلغ را در قالب وام خانه اولی‌ها در اختیار مردم قرار دهد؛ اگر نرخ این وامها تنها ۱۸٪ سالیانه باشد، تفاوت کارمزد ۴درصدی و نرخ سود تسهیلات ۱۸ درصدی سود ۱۲ درصدی است که راهی جیب دولت می‌شود!\nوام مسکن چقدر پول به جیب دولت واریز می کند؟\nبا یک حساب سرانگشتی، وام مسکن اولی ها ماهانه 550 میلیارد و سالیانه 6600 میلیارد تومان به جیب دولت روانه می کند و این سود شیرینی است که مسکن اولی ها به دولت هدیه می کنند! اگر همین رقم را با سود 26 درصد یا همان نرخ بهره بین بانکی به سایر موسسات مالی وام داده شود، سالانه 14300 میلیارد تومان سود نصیب دولت می شود که حساب ماهانه آن نیز رقمی بالغ بر 1191 میلیارد تومان است.\nاز سوی دیگر مسکنی که با متوسط متری 700000 تومان ساخته می‌شود، به طور میانگین حدود 4 میلیون و 100 هزار تومان در تهران فروخته می‌شود که با لحاظ یک وام 100 میلیونی برای خریداران خانه که باید 240 میلیون تومان پول پرداخت کنند، هزینه های مالی خرید مسکن را حدود 140 درصد افزایش می دهد به عبارت دیگر خانه اولی ها در صورت گرفتن وام مسکن تا سال ها خانه خراب! می شوند.\nترفند وام مسکن پیش از این برای خودرو نیز اجرا شد و در شرایطی که شهر های کلان مانند تهران از خودرو لبریز هستند، یک خودروی 25 میلیون تومانی به مبلغ 41 میلیون تومان به صورت قسطی به مردم واگذار شد.\nاقساط زیاد در وام مسکن به شکلی است که با حداقل مزد یک کارمند یا کارگر همخوانی نداشته و به این ترتیب این دو قشر جامعه همچنان نمی توانند صاحب خانه شوند.


دفاع بد استقلال: چرا اینطوری گل خوردند؟ - آی اسپورت\nدفاع بد استقلال: چرا اینطوری گل خوردند؟\nفوتبال ایران دوشنبه، ۲ اسفند ۱۳۹۵، ۲۱:۳۲\nآی‌اسپورت- دفاع استقلال در اولین دیدار آسیایی شبیه به دیدارهای اول لیگ برتر بود. به هیچ توپی «نه» نمی‌گفت و خیلی راحت حریف را صاحب موقعیت می‌کرد. اگر بازیکنان استقلال مشغول خلق موقعیت بودند، دفاع این تیم در ضدحملات جا می‌ماند. اگر هم در دفاع بودند، باز خیلی راحت حریف را صاحب موقعیت می‌کردند.\nاستقلال سه بار پشت محوطه جریمه به الاهلی خطا داد. خطاهایی که احمد خلیل نشان داد روی زدن آن‌ها تبحر خاصی دارد. همان اولین ضربه، جدی‌ترین موقعیت بازی را شکل داد که با واکنش خوب رحمتی دور شد. ضربه ایستگاهی سومش هم به کرنر فرستاده شد. کرنری که در ادامه تبدیل به گل شد. الاهلی نشان داده بود که روی ضربات ایستگاهی تبحر دارد. این تیم 13 گل از 39 گلش در لیگ امارات را از روی ضربات آزاد به ثمر رسانده بود. ولی به نظر می‌رسد که استقلال آنالیزی روی این نقطه قوت حریف نداشت یا این که این نقطه قوت حریف را جدی نگرفت که انقدر راحت خطا می‌داد.\nدر بین این خطاها، استقلال چند اشتباه فردی هم داشت. در یک صحنه علی قربانی و لئاندرو پادوانی اشتباهی در دفاع داشت که توپ از روی خط دروازه به بیرون فرستاده شد. توپی که با خوش شانسی استقلال تبدیل به گل نشد.\nنیاز به هیچ آنالیزی نیست.بازیکنان جنگده کیسه تو دوره ترک جک تری دی هستند.یکم دقت تو بازی همه چیزو مشخص میکنه.چرا تیمی که تو لیگ تو پنج تا بازی آخرش بدون بدنساز مثل اسب دوندگی داره اینجا نا نداشت.فقط یه موقعیت از تاکتیک همیشگی و یک گل و دیگر هیچ.از ترس خوردن گلهای بیشتر بجای حمله دفاع میکردن.\nدوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵، ۲۲:۴۲\nمتاسفم برای ادبیاتت\nدوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵، ۲۳:۴۲\nادبیات کیسه ها خیلی بهترداز ادبیات من نیست.چیزی که من گفتم یه واقعیت محضه.متاسفانه ماستمالی فدراسیون اجازه اجرای عدالت رو نمیده.فهمیدن واقعیت یکم منطق میخواد که اهل کیسه ندارن.\nدوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵، ۲۳:۰۶\nسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵، ۰۱:۲۳\nجک تری دی کجایی دقیقا کجایی\nسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵، ۱۴:۱۸\nحالا اگه اون گل دقيقه آخر رو نخورده بود که همت.ن از حماسه جوانان کم تجربه برابر ميلياردرها ميگفتين.