Primrose garden staude. Voksende primroser fra frø derhjemme - Bonsai 2021\nDen allerførste lyse forårsbloem er en primrose af en flerårig have. De åbner blomstersæsonen i haven.\nBlev benet på mit ben betændt og skadet? For at bøje dig...\nPrimula er en flerårig, og dens hybrider er stuntede planter kun 10 cm høje, med farvestrålende blomster. De blomstrer, så snart sneen kommer ned i april-maj, og betragtes som de første forårsbloer.\nPrimrose vokser fra frø derhjemme\nDet menes at det er svært at dyrke primroser fra frø. Derfor køber oftest nye planter i gryder eller deler de gamle. Og på trods af denne mening deler vi den måde, hvorpå primrose vokser fra frø derhjemme.\nAt disse flerårige blomster blomstrer tidligt og rigeligt, er forberedelse til deres plantning nødvendig i det sene efterår eller vinteren. Mange års erfaring siger, at de bedste frø kommer fra friske frø, der er lagdelt. Det er svært at finde sådanne frø i butikkerne. Oftest er der sidste års frø, der er værre end friske. Du kan dog altid samle de blomster du kan lide og lave en stratifikation derhjemme.\nSådan stratificerer frøene af blomster derhjemme\nKlargør en plastikbeholder under kagen - skær huller i bunden for at dræne overskydende vand;\nI slutningen af efteråret fylder beholderen med en frugtbar jord, du kan have jorden;\nJordbunden skal være løs og fugtig;\nFrø på de forberedte jord primrose frø i en afstand på 1-1,5 cm;\nLyst knuse plantning, men dækk det ikke med jorden;\nFugt med en sprøjtepistol;\nForberedt på denne måde skal en beholder med blomsterfrø begraves i haven, så jordbunden i beholderen og blomsterhaven er ens. Således vil stratificeringen af frø af haven primroses forekomme i de mest gunstige og naturlige forhold.\nOm foråret, når sneen begynder at falde, skal låget åbnes, men selve beholderen bør ikke udslettes. Konstant vand, så jorden altid er lidt fugtig, ellers kan primrosefrøene miste deres skal og ikke spire.\nNår planter vokser til en højde på 1 cm, dykkes de ind i et skyggefuldt område. Dyr nye primroser i en lys skygge (disse er skygge-elskende blomster), og allerede i efteråret kan du allerede blive transplanteret til et permanent sted.\nHvordan man vokser primrose fra frø\nI hjemmet kan primroses plantes på frøplanter. Som regel vokser så nye sorter. Det er nødvendigt at plante primroses på planterne tidligere end det er skrevet på en pose frø. Her er en trin-for-trin anbefaling om, hvordan man planter primrosefrø:\nPrimroseplanter er sået i begyndelsen af januar.\nFyld op enhver kapacitet til plantning med jorden.\nSpred primrosefrøene på overfladen af næringsjorden.\nLæg sneen på toppen 1-2 cm tykk. Når sneen smelter, vil den stramme blomsterens frø ind i jorden til den ønskede dybde.\nDæk landingsbeholderen med et gennemsigtigt låg.\nAnbring beholderen i køleskabet på bundhyllen til stratificering.\nDenne stratificeringsmetode varer ca. 2-3 uger.\nTag primroseplanterne og overfør dem til et lyst, køligt sted, hvor temperaturen holder 12-15 °.\nFugt regelmæssigt jorden, det bør ikke tørre ud.\nHvis du efter to uger i plantebeholderen ikke kan se de grønne skud, så kan du sætte den igen i køleskabet i et par uger. Gentag disse handlinger kan være flere gange, fordi primrose fra frøene desværre vokser meget langsomt.\nMen allerede i slutningen af april til maj kan de unge blomsterplanter blive transplanteret i et skyggefuldt hjørne i haven i det åbne land og om efteråret - til et fast sted.\nPrimrose priming og udendørs pleje\nPrimrose og primrose terry vågner meget tidligt om foråret, så den første mineraltop dressing kan bæres på isskorpen.\nNår det varme vejr kommer, løsne jorden rundt om primulerne med en havespatel, drys nogle frugtbar jord på de blotte rødder af blomster, fjern sidste års gamle blade.\nI samme periode er det nødvendigt at vandene planterne med en varm opløsning af gummi, og efter en uge eller et halvt år for at supplere superphosphat.\nNår planten falder, tilsættes organiske gødninger fra løsningen af mullein. Begynd at lægge blomsterknopper primrose for det næste år, og planten har brug for styrker af vækst og udvikling.\nDet er denne enkle pleje, der fører til en frodig og dobbelt blomstring.\nEn vigtig egenskab er, at primrose er hygrofilagtig, men det kan ikke lide stagnation af smeltevand i rødderne. Herfra kan det ødelægge og omkomme, så for at plante primrose ind i det åbne jord, skal du vælge en rig på humus og helst et skyggefuldt sted. Det er en smuk blomst til skyggefulde steder.\nUsædvanlige blomster er primrose\nØreprimrose eller auricula (Auricula) er en omfattende gruppe af haveformer og sorter af Primula-slægten. Vilde arter, der blev grundlaget for avl, er primæren af aurikula fra Central- og Sydeuropa.\nDisse er lave planter med tykke rhizomer og kødfulde læderagtige blade. Peduncles og blomster er dækket med en hvid melet belægning. Kronblade er lyserøde, lilla, lilla, gule, ofte med et let øje.\nSærligt elskede er auriculi i England, hvor de er samleplanter siden 1500-tallet. I løbet af de sidste århundreder er der opnået et utroligt antal sorter og former for ørevormede primroser i Storbritannien: Terry, blomstrede to-, treblomstrede, lysende perler med eksotisk farvede kronblade.\nAuriculum kan med succes dyrkes i haver og parker i den centrale del af Rusland. De er ret vinterharde og uhøjtidelige. Dyrkningen af primrose overskæg kræver en solrig eller halvskygget sted, løs, nærende havejord med god dræning.\nI foråret - i begyndelsen af sommeren er vanding særligt vigtigt med mangel på jordfugtighed. Blom primrose primrose i foråret - den tidlige sommer. De reproducerer godt med frø, det vil sige, primrose vokser fra frø godt, med blomster der blomstrer i 2 til 3 år og vegetativt med strækninger af rhizom.\nDets navn er primula, og ellers - primrose, blev opnået på grund af tidlig blomstring. Trods alt er mange repræsentanter for slægten Primula blandt de første i foråret til at danne blomsterblomster med mange blomster. Udseende skrøbelige og ømme, primroser er slet ikke forkælede prinsesser. De tolererer fuldt ud skarpe ændringer i dagtimerne og natten temperaturer og pludselige frost. Blandt deres fordele, ud over at være ikke lunefuldt, er høje dekorative. Folk elskede primroses og plantede dem i haver i lang tid, hjemme på vindueskarmen, og opdrættere skabte de mest forskelligartede af deres sorter. Interessen i anlægget rejser spørgsmål om pleje og reproduktion af planter. Vi vil fortælle dig, hvordan man vokser primrose fra frø.\nHVORDAN VÆGER DEN PRIMULUS FRA SØDENE\nVoksende primroser fra frø er den mest interessante måde at reproducere på, da det giver dig mulighed for at få en ny art eller en tidlig morgen sort til dig selv hjemme uden at bruge mange penge. Det resulterende plantemateriale med alle dyrkningsreglerne vil blive kendetegnet ved fremragende sundhed og et højt blomstrende potentiale, da hele processen vil blive styret af dig. Som følge heraf bliver planter ikke overfødt med gødning, påvirkes ikke af sygdomme eller skadedyr - sådanne problemer opstår undertiden ved køb af færdige frøplanter eller planter i potter.\nFra frø dyrket og indendørs og haven primrose. Indendørs betyder hjemmeindhold. Disse er varmelovende primroser, som ikke dvælger i det åbne jord i vores klima. Deres frø spire i varme. Dyrkning af primrosehavefrø fra frø udføres enten i det åbne område eller gennem frøplanter ved såning af frøene hjemme eller i væksthuse.\nBlomstringsperioden for mange primroser forekommer i foråret, for eksempel primulerne er høje, akaulis, fintandede, forår, lyserøde, auricle. Blandt sommerbærende er primroser af Viali, japansk, Bulla, Bullesian, Bissa, Kokkburn, Florinda og andre.\nAfhængigt af arten og sorten dyrkes primrose som flerårig, toårig eller årlig. Som prydplante anvendes primrose:\n• på blomsterbed i sammensætninger med forårsmememeroider (sparsomme, lavt voksende tulipaner, hyacinter, krokus);\n• Sommersorter er kombineret med prydplanter (bregne, iris, rogiersia, geicher) eller andre blomster der harmonerer i blomstenes farve\n• Ikke-stammende sorter kan dyrkes som jorddække, der skaber levende blomstertæpper; Sådanne plantager er relevante nær løvfældende buske og træer med en tæt krone, da der i sommeren ikke kan blomstre i skyggen af træer;\n• som en blomstrende grydeplantage i en lejlighed\n• i gadebeholdere, som opbevares i kølige lokaler om vinteren og udtages til balkonen eller terrassen om foråret.\nEr dyrkning af primroser fra frø forskellige for hver af disse tilfælde? Lad os prøve at forstå.\nDer er mange af dem på markedet. Derfor: 1) Vælg hvad der passer dig, 2) Forhør frøets holdbarhed, 3) Foretage en velprøvet producent og sælger.\nDen anden mulighed er voksende primroser fra frø, som du har samlet fra falmede planter med modne frugter. Tidligere i begyndelsen af sommeren modner frøene til foråret primroser. Hvis primrose af forskellige sorter voksede i nærheden, kan frøene producere primroser, der adskiller sig fra dem, da der er en ombestøvning. Rumprimeser til opnåelse af frø pollineres manuelt ved brug af en pensel. Vinterarter er i stand til at opdrætte i det åbne jord selvsås.\nTil såning kan du tage frisk høstet frø eller bruge dem til at tørre. Friske frø af primroses er dækket med en tynd skinnende skal og har en lille appendage - Eliasom. Skallen og appendagen består af vegetabilske fedtstoffer, tæt på animalske fedtstoffer, de tjener til at tiltrække myrer - insekter, der sprer frø. Derfor, hvis de høstede frø ikke såes straks, men fjernes til opbevaring, skal de tørres. Sådanne frø mister ikke spiringskapacitet 1-2 år. Med længere holdbarhed reduceres spireprocenten signifikant. En måde at holde friske frø, før såning, er at placere dem i køleskabet, blande med sand. Så frøene overfladisk. Når de sprøjtes eller med sne, trækkes de ind i jorden. Sommetider er de lidt sprinklet med jord eller sand.\nTANK TIL SØGNING\nTil spiring af primrosefrø i hjemmet eller i det åbne område er det bedre at bruge små plastbeholdere. Til salg kan du finde en bred vifte af lignende produkter.\nOgså egnede beholdere er "egen madlavning":\n- lavt træ eller plast kasser af grøntsager; deres bund er foret med en film, og så laver de flere huller i den for at undgå stagnation af vand;\n- Engangspapir gennemsigtig koreksy med låg, der normalt bruges til mad (hjemme, dræning huller kan ikke gøres, men begrænset til vanding);\n- genanvendelige madbeholdere lavet af hård plastik (huller i bunden kan gøres med opvarmet søm, kniv osv.).\nHvis frøene er dyre og få, kan du såge hver frø i en individuel celle, et glas eller en gryde.\nNår der vokser primrosefrø i det åbne jord, er en flad beholder med afgrøder begravet i niveau med jorden. Dette vil ikke ødelægge kimplanterne blandt andre planter, beskytte skuddene fra ukrudt, og når de transplanterer kimplanter til et permanent sted, undgå deres traumer. En sådan beholder kan efterlades i dvale, dækket med blade eller savsmuld.\nSTRATTIFIKATION: FREEZE ELLER NEJ?\nFrø af mange arter af primroser til spiring kræver køling - stratificering. Udvælgelse af sorter, såvel som nogle naturlige arter, for eksempel Primula elatior, er unødvendig. Derfor skal man først kende primroser fra frø, man skal kende de enkelte krav til sorten - det er normalt angivet på pakken.\nI hjemmet kan stratificering ske på flere måder:\n- hold frøene i køleskabet ved en temperatur på 3-5 grader i 14 til 30 dage;\n- placere beholderen med såede frø på et koldt sted (balkon, køleskab, tage ud på gaden), mens temperaturen kan være noget lavere end 0, frøene ikke gør ondt;\n- placere primrosfrøene, der netop er blevet sået i flere timer fra køleskabet, træk det ud og lad det stå i et par timer i varmen, og sæt det derefter tilbage i køleskabet (gentag proceduren 4-5 gange).\nBETINGELSER FOR UDVIKLING AF PRIMULER FRA SØDER I DEN AFSLUTTE GRUND\nDyrkning af primroser fra frø derhjemme er en ret simpel opgave, som en nykommer vil klare. I den lukkede grund er det muligt at så frøene af indendørs primuler - uhøjtidelig, med rigelig blomstring, kompakt. Flere potter med en blomstrende primrose kan placeres på en smal vindueskarm. På samme måde kan du dyrke planter af havenpulver til blomstring i såsåret. Biennial og flerårig primrose kan sås i haven.\nPå trods af artens mangfoldighed og de forskellige perioder med blomstring er betingelserne for spiring af primrosefrø næsten identiske med den forskel, at for tidlig primrose kræver en varmere temperatur end primuler, der overvintrer i haven. Men tiden for udvikling fra frø til blomstrende plante varierer i forskellige arter. Dette bør tages i betragtning, især hvis blomstringen er planlagt i en vis periode, for eksempel ved nytår eller 8. marts. Spiringshastigheden af primrosefrø derhjemme og tidspunktet for planteudviklingen påvirkes af temperatur, belysning og fugtighed. Ved at justere disse faktorer kan du accelerere eller sænke blomstringen af primrose.\nNår der dyrkes primroser som en potteplante, er det ikke vigtigt, at planterne frøer, vigtigst af alt, passende forhold. Imidlertid er det mere gunstigt at så varme-kærlige primuler i de varme og lyse årstider, så planterne bliver stærkere om vinteren. Normalt vokser primrose fra frø i maj-juni, og nogle gange i juli.\nHvis frøene til primroses bliver sået for at opnå frøplanter, som senere bliver flyttet til det åbne jord, begynder de dyrkningen senest i januar, og nogle gange endda i december. Senere termer kan føre til, at kimplanterne ikke har tid til at udvikle sig og ikke vil blomstre om foråret, men kun om efteråret eller om året. Moderne sorter og hybrider har en kort periode fra såning til blomstring. For eksempel sår primula primques af Primlet-serien i februar, blomstringen finder sted i samme år. Den ustabile primrose Pagent anbefales at så i marts - blomstringen kommer i 4 måneder. Normalt fra primært såning til blomstring tager primula ca. 5,5-6 måneder.\nPå det åbne område begynder dyrkning fra frø enten i det sene efterår (podzimnius såning) eller i det tidlige forår. I foråret er det nyttigt at drysses afgrøderne med sne. Ikke-involverede arter er sået på det åbne område ved slutningen af foråret - den tidlige sommer.\nFor at spire frøene til de fleste primuler kræves en temperatur på +15 grader - i dette tilfælde forekommer kimplanter 10 til 16 dage senere. At reducere temperaturen med 2-4 grader påvirker ikke spiringstiden signifikant, men stigningen i temperatur fører normalt til en forsinkelse i spiring i en uge eller to.\nEfter spiring indeholder frøplanterne ved en temperatur på ikke over 20 grader, for individuelle arter er denne tærskel +13 grader. Voksne blomstrende planter kan også ikke lide varme, foretrækker en kølig (+15 grader). For høj temperatur fører til en reduktion i timingen af primroseblomstringen.\nHovedbetingelsen - Underlaget skal være let og godt luftet, så det skal være 30-50% perlit, vermikulit eller sand. Den anden komponent kan være skovtræ, torv, universal jord (købt i butikken). Du kan også bruge et særligt substrat til dyrkning af planter fra frø. I en sådan jordblanding behøver ikke at tilføje noget. Før såning jorden er lidt fugtet, men substratet bør ikke være vådt!\nVed transplantation er der tilvejebragt en frugtbar, fugtig åndbar jord. Peakplanter udføres, når to ægte blade danner på skuddene. Senere frøplanter er plantet i separate potter. Jordbunden er plantet i en afstand på 10-15-20 cm, afhængigt af plantens størrelse og størrelsen af de fremtidige planter.\nEfter såning er beholderen med frø tilbage på et lyst sted, men uden direkte sollys. Nogle gartnere rådgiver at spire for at forlade frø i mørket. Men som praksis viser, påvirker belysningen ikke hastigheden af spiring. Spirende frø behøver ikke yderligere baggrundsbelysning.\nVed dyrkning af primrose fra frø skal man huske på, at planterne i efteråret og vinteren udvikler sig meget langsommere eller generelt stopper væksten. For at undgå dette og få primrose til at blomstre til nytår eller til kærlighedsdagen, giver yderligere belysning. Dette vil ikke kun fremskynde væksten af primrose, men også påvirke antallet af farver.\nI litteraturen kan man finde oplysninger om, hvad primula ikke kan lide direkte sollys, og bør vokse kraftigt i Penumbra, eller under kraftig men diffust lys. Dette er ikke helt korrekt. Primrose er så forskellige, at der også er skygge-tolerante arter blandt dem (acaulescent, fint fortandede, Japan), og lys-elskende (kaskade, malokoides, obkonika, pulveriseret).\nNår du tager hånd om rummet, skal du overveje årstiden. I hjemmet beskadiger høst- og vintersolen hende ikke, og fra den lyse forår og brændende sommersol bør primrose beskyttes.\nFUGT OG VAND\nPrimrose frø er sået i en fugtig jord, og for at forhindre jordens udtørring dække dem med glas eller en film (i tilfælde af beholderlåg). Når substratet tørrer op, kan frøets spiring forlænges. Når spirer dukker op, skal du sørge for, at jorden ikke tørrer ud, men også undgå overophedning. Specielt omhyggeligt er det nødvendigt at vandtanke, hvor der ikke er drænhuller. Vanding gøres bedst ved sprinkling. I nærværelse af dræningshuller kan sprinkle primrose være i pallen, efter mætning af jorden med fugt, overskydende vand drænes.\nBladene af de små kimplanter af primrose er blottet for beskyttende neglebånd, som forhindrer tørring af væv. Derfor bør planter holdes ved en relativ fugtighed på 75 til 85%. Når du dyrker kimplanter i beholdere med låg, skal du sørge for, at kondens ikke akkumuleres på væggene og låget. For at gøre dette er låget let åbnet, hvilket skaber en luftudveksling.\nVed vanding af voksne planter forsøger de ikke at få vand ind i et bladudløb eller blomster. I løbet af blomstringen kombineres vanding med top-dressing med lidt koncentreret gødning. I fremtiden, for at bevare fugt i jorden, planteres planter i jorden, så deres blade lukkes, eller mulching udføres. Dette bevarer den fugt, der er nødvendigt for rødderne.\nTYPER OG VARIETI PRIMULERER, DER KAN VÆRE OPVÆGET FRA SEED\nFor at vokse derhjemme, vil kompakt primrose primrose med lavt eller medium peduncles, såvel som hybrider og sorter baseret på dem (arter af primrose malokoides, okunik, akaulis osv.) Arbejde.\nPrimrose fra frø vokser, tips, sorter, regler for pleje og ting, alt er beskrevet mere detaljeret nedenfor. Mange gartnere kan lide at dyrke deres egne frøplanter og voksende primuler med egne hænder - dette er ikke mindre vigtigt øjeblik, der opstår i hver gartner.\nPrimrose lille størrelse smukke haveplanter, selvom de anses for at være traditionelle, forbliver de stadig, så dag, varieret og farverigt. Med stor succes anvendes primroses inden for moderne landskabsdesign. Ved at kombinere disse planter i din have kan du lave et rigtigt mesterværk, men primuler er ikke så enkle. Om dem nedenfor.\nPrimrose - en farverig, forskelligartet og legendarisk plante, lille i størrelse og størrelse. Forhold til den type flerårige urteagtige planter, der samles i berøring med farver, hoveder og blade. I blomsterhave er sådanne blomster, selvom de er små, meget luksuriøse.\nUdvælgelse af primrosefrø\nPlantemateriale til primrosefrø udvælges ud fra, hvor dine primroser blomstrer. Denne type anlæg kræver en lidt kølig lufttemperatur inden for højst 10 grader, så perioden for primroseblomstringen øges. Disse øjeblikke skal tages i betragtning.\nHvis du skal dyrke blomster derhjemme, så kan du uden frygt, dristigt, købe frø af almindelig primrose. Når du køber frø, skal du være opmærksom på opbevaringsforholdene og holdbarheden. Som regel bør primrosefrøene før såning opbevares på et køligt sted, for eksempel i køleskab, hvilket i høj grad øger chancerne for bedre spiring. For frø vil det ikke være overflødigt, bare køb en speciel gødning.\nVigtigt! Perioden med at plante frø i jorden fra januar til marts måned. Hvis du så friske frø fra efteråret, så med vinterens indtræden, kan de give de første skud.\nPrimrose haven primere kan ikke altid være egnet til plantning af frø. For denne type frø er jorden typisk meget tung. Den ikke-stædige plantearter foretrækker den let og befrugtede jordtype. Jorden kommer fra løvskov.\nJorden er træagtig, lidt sprød, på grund af bladene er den meget rig på humus. Skovjorden er typisk blandet i et forhold på to til et med flodsand. Hvis du ikke har noget imod pengene, så sælger du i den specialiserede havebutik altid færdigblandet primrose med en pH på 5,5-6,5.\nFør påføring gennembore jorden blandingen i ovnen, er nødvendig for den bedste desinfektion denne procedure, så du slippe af svampe, insekt pupper, svampesporer og bakterielle patogener.\nHæld en fugtig jord på metalpladen. Jordlaget bør ikke være mere end 5 cm. Forvarm ovnen til +80 grader og læg vores blad med jord i det.\nVigtigt! Hvis temperaturen i ovnen er højere, punkter jordbunden. Ellers risikerer du at ødelægge alle mineraler, kvælstof og gavnlige mikroorganismer.\nDerefter anbringes den forkalkede jord i køleskabet i flere timer.\nDernæst skal du forberede en særlig bred beholder, hælde jorden og tampede den lidt, jordens tykkelse skal være 0,5 cm. Fugt den derefter med vand og igen.\nBefugt jorden bedst af sprayen. I det befugtede land bliver primrosfrø sået og drysset oven på det med en tør jorden. Hvis du planter frø dybt i jorden, må de ikke stige op. Den dybdensitet, der anbefales af havebrugere, er ikke mindre end 5 korn pr. 1 kvadratcentimeter.\nJorden kan også afkøles ved hjælp af sne. Jorden er dækket i en speciel beholder, og derefter tampet den, så ca. 2 cm dækket med et lag af sne. Så du vil undgå hurtig opvarmning af jorden, når du har sådd frø. Frøene lægges på sneen, og med stor omhu er haven en lille skovl. Plantemateriale på toppen af jorden behøver ikke sprøjtes. Når sneen begynder at smelte, vil frøene selv falde til jorden.\nPå toppen af beholderne dækkes tæt med en film og sætter dem på et godt oplyst sted. Det er værd at bemærke, at planten ikke tåler direkte sollys. Af den grund skal du vælge et godt belyst område med spredt lys til planten på forhånd - dette kan være et hjemvindue. Den mest optimale temperatur til dyrkning af frø er fra +10 til +19 grader.\nStratificering af primrose\nMange sorter af primrosefrø kræver næsten alle afkøling, dvs. lagdeling. Selektive plantearter såvel som naturlige sorter, for eksempel Primula Elatior Primula Primula sorten, er der ikke behov for stratificering. Af denne grund er det nødvendigt at finde ud af de individuelle krav til en bestemt sort, inden man begynder at dyrke planter fra frø. Som regel, når man køber primrosefrø i online shop russisk have - På pakker er dette altid markeret. I hjemmet udføres stratifikationen som følger:\nI en måned skal du holde primrosefrøene ved en temperatur på højst +5 grader i køleskabet.\nBeholderen med frø er også placeret på et køligt sted - det kan ikke kun være et køleskab, en balkon eller bare en gade. Kun i dette tilfælde kan temperaturen ligge under nul, sådan lav temperatur, beskadiger ikke de såede frø på nogen måde.\nFrø sås frø af planten, sæt det i køleskabet i et par timer, og efter at vi trækker dem ud og samtidig sætte dem i varme, så igen i køleskabet og igen i varmen. En lignende procedure med en temperaturforskel bør gentages ikke mindre end 5,6 gange.\nPrimrose fra frøavl, tips du lærte detaljeret ovenfor, lidt snak om belysning. Primula elsker meget god belysning, men uden direkte sollys. Mange gartnere med en masse træning og erfaring på dette område anbefaler primrosefrø før spiring for at holde i fuldstændig mørke. Men ved, at belysning, uanset hvad du har det, vil ikke påvirke spiringens hastighed på nogen måde. Frø i spiringprocessen behøver heller ikke belysning.\nVoksende primroser fra frø derhjemme: nyttige råd til dyrkere\nVoksende primroser fra frø er en effektiv måde at udbrede denne blomst på. Ved hjælp af det kan en blomsterhandler få mange smukke planter uden at bruge mange penge. Frøplanter af primroses er sædvanligvis tilpasset lokale forhold i modsætning til plantematerialet, der sælges i blomsterbutikker. Det er også vokset egne kimplanter ikke bøvet med gødning og vækstfremmere ikke er inficeret med eksotiske sygdomme og skadedyr, som det er tilfældet med de planter, der er opnået industrielt.\nPrimula eller primroser - lave haveplanter blomstrer tidligt om foråret, så snart sne falder. Allokere flerårige, toårige og årlige arter.\nDen mest populære art er en flerårig have.\nPrimula-bladene samles i en basal roset. Blomster er regelmæssige, fem-petalled, samlet i blomsterstand, i nogle arter - ensomme. De adskiller sig fra andre, idet hver blomst ligger på en separat stamme. Der er også ikke-stængler (primula vulgaris).\nKendt er en af de ubelastede sorter - Potsdam-giganter. Planten har en højde på kun 15 cm, og bladene er praktisk taget usynlige bag de enorme blomsterstand. Denne sort er egnet til potkultur. Primrose "Potsdam giants" spire fra frø senere end andre sorter - skud optræder kun den 15. - 20. dag.\nAf dobbelt terrenprimrose er populære sorter af hybrider Rosanna. Højden af sin busk er op til 15 cm, blomsterne kan være røde, lyserøde, gule, abrikos og hvide. Dette er en passende flerårig til skyggefulde steder i haven. Planten vokser hurtigt og elsker fugtig, nærende jord.\nPrimula earflap, eller "bæreører" - en hel del af haven stauder af 20 arter og hybrider med lignende egenskaber. Det omfatter stuntede planter med eviggrønne blade. "Bear ears" blomstre fra april til juni. Blomsterne samles i paraplyer, højden på peduncles er op til 25 cm. Blomsterdiameterne er op til 4 cm.\nIkke hver grad af primrose er i stand til at tilpasse sig middelklassenes klima. Især frotté sorter lunefulde, men de kan dyrkes som en indendørs potteplanter som hårdfør til svagt lys, uhøjtidelige, har en stor og lys knopper adskiller langvarig blomstring.\nPrimula er fintandet og uhøjtideligt og vinterhærdet. Blomstrer omkring 40 dage. Mange sorter af denne art er blevet oprettet, alle har små blomster indsamlet i sfæriske blomsterstande - hoveder placeret på høje punduner. Der er sorter med hvide, lilla, lilla og lilla knopper. I sammenligning med andre arter er den fintandede primula en ægte kæmpe. Diameteren af sin busk kan nå 40 cm, pinduner tykke, stærke, op til 30 cm lange.\nFrømetoden er en af de mest billige og effektive varianter af primrosevæksten. Det giver dig mulighed for at stifte bekendtskab med den udvælgelse, for at opnå en homogen population af planter af samme alder og størrelse, og let at spare - fordi en pose frø, hvorfra du kan få et par dusin blomstrende eksemplarer vil blive billigere i butikken købte en blomstrende plante i en gryde.\nPrimrose, der er fremstillet af frø, kan kun ligner de overordnede planter i modsætning til de forskellige egenskaber. Dette skyldes det faktum, at primroses blomster er perepylyaetsya og arver tegn på både fædre- og moderplanter.\nPrimula er en primrose, den blomstrer ret tidligt. Frø modner allerede i juli-august.\nPrimrose frø er små, lukket i frugtkasser. De skal indsamles, før de falder. Opgaven er lettere ved, at primrosefrøene modnes, før fosteret begynder at degenerere.\nKapslerne skæres af, når de er fuldstændig brændt og tørret. Frugter er brudt, frø hældes fra dem og tørres i et tørt rum eller i solen.\nDet er mere hensigtsmæssigt at binde flere stængler sammen, læg en papirpose på blomsten og hænge bunden ned med hovedet. I denne tilstand modner frøene, tørrer ud og falder i posen selv. Hvis dette ikke sker, rykkes pakker forsigtigt, da kasserne tørres.\nEkstraktion af frø fra frugter\nDen optimale temperatur til tørring af primrosefrø er 21 grader over nul. Tørrede frø hældes i vævsposer eller papirposer. Opbevar frø i plastposer anbefales ikke, da de kan bøjes.\nFør såning opbevares frøene i køleskabet. Hvis der er fare for fugtning af poserne, placeres de i en polyethylenpose. Primrose frø, korrekt tørret og høstet på den optimale tid, bevarer deres spiring i 2 år.\nNogle sorter af primrose danner ikke-levedygtige frø, de kan kun formeres vegetativt.\nPrimer race er ikke let at opnå. Hvis frøene ikke stiger, er de mest sandsynlige bare gamle. Optimal spiring af primrose kun i det første år.\nNogle sorter af primrose kræver stratificering. Denne metode består i midlertidig afkøling af frømaterialet, som det sker i naturen om vinteren. Frø er stratificeret i sået tilstand:\nspred frøene på vådt jord;\nBeholderen er dækket af glas og overført til kulden i 2-4 uger.\nDu kan simpelthen begrave beholderen i en snowdrift eller bruge et hjem køleskab. Hvis frøene i køleskabet ikke skylles i lang tid, omlejres beholderen i 2-3 dage i fryseren, og sørger for, at temperaturen i den ikke falder under -10 grader.\nAlternativet for stratificering er en særlig metode til "temperatur svingende". Primrose frø, vintering i naturen under sneen, konstant opleve temperaturændringer. Ustabiliteten af ydre forhold tager dem ud af hvilestilstanden. Det er denne situation, der gengives ved temperatur svingende. Dens essens ligger i det faktum, at beholderen med afgrøder i flere dage omarrangeres til varme og derefter til koldt.\nPrimula høj behøver ikke stratificering. Hendes frø går op ved normal stuetemperatur. De kan være lidt spire før såning: læg på et våde serviet og dække det samme med toppen. De frø, der er lagt, skal straks plantes i jorden.\nErfarne gartnere sår frø af primroses tilbage i januar. Ved tidlig sådning blomstrer nogle grader allerede i maj. Primrose, sået senere, kan blomstre i efteråret eller næste år.\nDer er sorter bestemt til destillation på en bestemt dato, for eksempel til 8. marts eller til forårsmesse messer: Premiere, Biokolor, Elba sort.\nI hjemmet sås primrose i åbne bakker med finkornet tørvjord. Det er ikke nødvendigt at befrugte jorden. Frø til spiring kræver lys, og overskydende gødninger er skadelige. Syrer skal ligge i intervallet 5,5-6,0.\nEn af varianterne af substratet til såning primrose:\nEn hydrogel kan tilsættes til substratet. Stoffet fremstilles ifølge instruktioner, der hældes på forhånd med vand. Halvdelen af den resulterende masse blandes med jorden og gør ensartet sammensætningen. Den anden halvdel passeres gennem en sigte og smøres over beholderens overflade. Hydrogelen tillader at opretholde det optimale fugtighedsniveau i jorden, hvilket er yderst vigtigt for primrose, da det har små frø, der sås overfladisk.\nFrø skal plantes, så de forbliver i lyset. For at gøre dette lægger de ud på jordens overflade og sprinkler ikke. Under spiring anbefales det at opretholde et moderat fugtighedsniveau. Frøene må ikke tørre ud eller over-fugtes. Hvis det er svært at etablere det korrekte vandingssystem, er jorden lidt sprinklet med vermikulit - det vil absorbere vand og hjælpe med at opretholde tilstrækkelig fugtighed omkring frøene.\nEn fælles metode til dyrkning af primuler er såning i hydrogel. Gelkugler hældes med vand, hvorefter hver enkelt presses forsigtigt ind i et frø.\nI hydrogelen kan frøene holdes i nogen tid efter spiring - indtil små rødder dannes.\nTrin-for-trin guide til såning torvpiller:\n1. Tabletterne hældes i en beholder, fyldt med vand og efterladt til at svulme.\n2. I midten af hver af dem skaber en depression med en diameter på ca. en centimeter.\n3. Tandpinde er placeret inde i fossa af et frø, ikke dybere og ikke prisypaya - det skal forblive i lyset.\n4. Tabletter er lagt i blomsterpaller eller en beholder og sat på en vindueskarm.\nPå alle stadier af udvikling behøver primrose ikke høj temperatur. Optimale betingelser for spiring er 15-19 grader over nul. I dette klima vil frøene spire den 7. til 10. dag. Derefter sænkes temperaturen til 16-18 grader.\nFor at kimplanter ikke strækker sig, kan du ikke hæve temperaturen over +20 grader.\nEfter fremkomsten af spirer skal fugtigheden reduceres i en sådan grad, at jorden har tid til at tørre lidt ud fra vanding til vanding. Mangel på vand fremskynder rooting, skubber planter for at øge rodmassen på jagt efter fugt.\nPrimula er følsom for lys. Så snart cotyledonbladerne vises, skal pallerne overføres til det lyseste sted eller blive tændt med lysstofrør.\nStadierne af voksende primrose fra frø er præsenteret i nedenstående tabel:\nPrimrose i mange år: de vigtigste egenskaber ved at vokse fra frø\nBlomstring i april, den lyse plante af primrose staude altid glæder sine værter og deres gæster med den flerfarvede farve af smukke blomsterstande. Denne artikel fortæller dig, hvordan du kan vokse denne fantastiske blomst fra frø derhjemme.\nPrimroseplanten er lille i størrelse og unik i form. Store nok, bølgede blade samles i en pæn roset. Solens første stråler vækker planten, og pilene dannes, dækket af mange små blomster. De mest almindelige nuancer af primulas er: blålig-violet, mættet blå og rødlig-maroon.\nPrimula er kendt ikke kun for sin smukke og tidlige blomstring, men også for dets uhøjtidelighed. Men det menes at multiplicere en plante ved division er langt fra let. Busken vokser ikke hurtigt, rodsystemet er kendetegnet ved stor sammenvinding af små rødder. I den henseende er det ikke en nem opgave at opdele det i flere dele og ikke at skade, mens det gøres.\nIfølge eksperter er det heller ikke så simpelt at dyrke en ny blomst primrose fra frø. Derfor køber uerfarne elskere af indendørs planter ofte færdige planter i en blomsterbutik. Faktisk er det muligt at dyrke en smuk plante fra frø. Og selv en begyndergartner kan gøre dette. For en vellykket implementering af disse planer er det vigtigt at overveje de nødvendige betingelser for korrekt plantning af anlægget.\nFor at prikrose rigeligt og stærkt blomstrede i foråret, er det nødvendigt at begynde at forberede sig til at plante planten om efteråret eller i begyndelsen af vinteren. Mange års erfaring viser, at friske frø af primuler har de bedste skud, som har bestået stratificering.\nHvordan man vælger de rigtige frø\nPå blomstermarkedet kan du finde mange forskellige primrosefrø i mange år. For ikke at begå en fejl med et valg anbefales det at være opmærksom på:\nfor frøets holdbarhed - jo mindre er det jo hurtigere kommer plantens første skud frem.\nforetrækker veletablerede frøproducenter.\nHvis ovennævnte betingelser er opfyldt, kan valget af køberen påvirkes af hans ønske om at dyrke primroser med blomster af visse nuancer.\nUdover købte frø i butikken kan gartneren bruge plantefrø opsamlet fra den falmede primrose. I begyndelsen af juni modnes planterne af planter, som blomstrede i år først. Hvis flere sorter af primrose blomstrede tæt på hinanden, så som et resultat af høst af frø kan du få en helt ny planteart. Dette skyldes bestøvning af planter.\nHusplanter gartnere pollineres med en speciel børste. Vinterarter af primroser kan forøges uafhængigt ved åbning ved selvsåning.\nMange primrose farver\nAt så primrose kan du bruge både friske og tørrede frø. Frisk plukket frø er dækket med en tynd skal på toppen. De har en appendage kaldet et Eliasoma. Skallen og eliosomet i deres sammensætning har vegetabilske fedtstoffer, som i deres indhold er meget tæt på dyr. Disse fedtstoffer tiltrækker frø til nogle insekter, der spredes primrosefrø i det åbne jord.\nHvis friske høstede frø ikke såes umiddelbart efter høsten, skal gartneren vide, hvordan man redder dem i en vis tid.\nEn obligatorisk betingelse for opbevaring af frø er deres tørring. Det tørrede frø kan ikke tabe spiring fra et til to år. Med en længere holdbarhed af frø falder frøspiringen betydeligt. Ifølge erfarne eksperter er en fremragende måde at opbevare frø på at sætte dem i køleskab, idet de tidligere har blandet det tørrede frø med sand.\nSådan vælges den rigtige beholder til såning\nAt spire frø af primroses i mange år derhjemme, skal du købe specielle plastbeholdere med lille dybde. Hvis der ikke er nogen lignende beholdere til rådighed, så til såning af frø, kan du bruge:\nSmå trækasser, hvis bund er foret med en tynd film. I filmen rådes til at lave et par små huller, der vil hjælpe dræne overskydende væske for at undgå unødvendig stagnation af vand.\nPlast skuffer til mad. I disse huller til vandstrømmen kan det ikke gøres, men det er vigtigt at begrænse strømmen af store mængder væske ind i beholderens kapacitet.\nEn af sorterne af primrose til et vindueskarm\nSpecielle genanvendelige beholdere til opbevaring af fødevarer. Sådanne beholdere er fremstillet af stiv plast.\nHuller til afløb i dem skal gøres. Ellers kan rødder af en ung plante rives på grund af overskydende fugtighed.\nI hver af disse typer beholdere kan der sås frø af flerårig primrose, som med passende pleje vil opstå efter et stykke tid.\nHvis en elsker af indendørs planter købte en lille mængde frø af en sjælden planteart i butikken, så kan hver frø sås i en separat beholder. Når voksende primroser i det åbne, anbefaler erfarne gartnere at begrave en lille beholder med frø flush med jorden.\nNår frøene forlades til overvintring, er beholderen beskyttet af savsmuld eller faldne blade. Denne form for plantning vil undgå skade på plantens rodsystem, når det transplanteres til et fast sted.\nBehovet for stratificering af primrosefrø\nStratificering af frøeksperter kalder deres langsigtede vedligeholdelse under visse betingelser, hvilket vil bidrage til hurtig fremrykning af de første skud. For nogle sorter af primrose er der ikke behov for stratificering. For sådanne sorter bærer: de udvalgte plantesorter og primula er høje. Normalt er behovet for stratificering angivet på emballagen med plantens frø.\nI hjemmet udføres køling af frø på flere måder:\nSæt frø i køleskabet og arbejd ved en temperatur på 3-5 grader i en periode på 2-3 uger.\nPlacer beholderen, hvor frøene tidligere er sået, på en balkon eller en uopvarmet veranda. Lufttemperaturen kan være lidt under 0.\nPlacer de frøede frø i køleskabet i et par timer, træk derefter beholderen ud af køleskabet og hold det i flere timer på et varmt sted. Derefter rengøres beholderen igen i køleskabet. Gentag operationen ca. 5 gange.\nVed at vælge en hvilken som helst af disse metoder til frølagring, kan gartneren vokse en harmonisk udviklende plante på vindueskarmen.\nDet er godt at dyrke primrose i en blomsterhave\nNogle elskere af kuplanter gør stratificering på følgende måde:\nDet tilberedte frø anbringes i 3 minutter i en tidligere fremstillet opløsning af kaliumpermanganat;\nmodstå frø i 24 timer i vand\nefter hævelse af frø bliver de sået i specielle gryder med tørv eller små kasser fyldt med jord;\nplacere frø på en lav dybde og sprøjt dem let med jord\nFor at beskytte jorden mod dampens fordampning strækkes en film over beholderne;\nbeholdere overføres til et koldt sted;\njorden opretholdes i en fugtig tilstand.\nDenne form for frølagring gør det muligt at dyrke en smart primrose fra frø derhjemme.\nBlandt de erfarne gartnere er en anden metode til frølagring kendt. Det vil kræve en regelmæssig svamp med små porer. Stratificering udføres som følger:\nSvampen skæres på en sådan måde, at synlige parallelle riller vises på den.\nFrø er placeret i disse riller.\nSvampen sættes i en overfladisk beholder fyldt med renset vand.\nUnder dyrkning af frø er det vigtigt at bemærke, at svampen hele tiden er i befugtet tilstand.\nLufttemperaturen skal være kølig.\nDenne metode anvendes normalt, når frøet er for lille til at blive plantet.\nDet er vigtigt at bemærke, at frøstørrelsen er mindre end den valgte svampes porer, og eksperter anbefaler derfor at bruge stratifikation til at bruge speciel beklædning fra stoffet, der dækker svampens overflade\nPrimrose dyrket af frø\nIfølge de erfarne elskere af indendørs planter vil tidspunktet for såning af primrosefrø, som vil vokse som en krukkeplante på vindueskarmen, ikke rigtig betyde noget. For den rette udvikling af blomsten er det vigtigt at skabe gode forhold. Men en særlig gunstig tid til såning af frø er forår eller tidlig sommer. Plantede primrose frø på dette tidspunkt vil have tid til at slå sig ned på et nyt sted, før begyndelsen af koldt vejr.\nHvis det er nødvendigt, frø primrose frø til at få nye frøplanter, som vil blive transplanteret i det åbne område om foråret, anbefales det at starte såning i november eller begyndelsen af december. Hvis du planter frøene senere, så er der en mulighed for, at frøplanterne ikke har tid til at udvikle sig i begyndelsen af foråret. I den forbindelse kan de kun transplanteres i det åbne område kun om et år.\nBegyndende gartner bør vide, at fra det øjeblik, hvor frøene bliver sådd til begyndelsen af blomstringen af primuler, tager det cirka et halvt år.\nFor at dyrke en smuk blomst på vindueskarmen, er det vigtigt at gøre sig bekendt med de grundlæggende betingelser for dyrkning. De omfatter:\nOverholdelse af temperaturregimet. For at spire primrosefrøene er det nødvendigt at opretholde temperaturen i et rum på 15-16º. Ved denne temperatur ses kimplanter efter 10-14 dage. Det er vigtigt at bemærke, at nedsættelse af luftens temperatur med flere grader ikke vil påvirke spiring af frø, men stigningen i temperatur kan bidrage til udseendet af en forsinkelse i spiring. Efter udseendet af de første skud vokser frøplanterne ved en temperatur, der ikke overstiger 20º. For nogle arter af primrose kan denne temperatur nå 13º. Varmen i rummet kan betydeligt forkorte plantens blomstringstid.\nFor en harmonisk udvikling af frøet er det vigtigt at vælge et lyst substrat, i hvilken luft vil trænge godt ind. Du kan købe en universal primer, som sælges i enhver blomsterbutik. Eller gør det selv fra sand, tørv og jord. Før frøene såes, skal jorden være lidt fugtet. Ved transplantation af en plante er det vigtigt at erstatte jorden.\nI godt lys vil blomsten være lys\nGiv den nødvendige belysning. Efter såning af frøene skal beholderne anbringes i et godt oplyst rum på et sted hvor direkte sollys ikke når. Yderligere belysning til frøudspredning er ikke nødvendig.\nHvis du vil sikre blomstringen af en smart primrose ved nytår, vil der blive brug for yderligere lys for at spire frøene. Det vil ikke kun påvirke accelerationen af blomstrende planter, men også udseendet af et stort antal blomster. Det er vigtigt at bemærke, at de spredte stråler af vinteren eller efterårssol ikke skader udviklingen af primula, men lede den varme sommersol kan få det uoprettelig skade.\nOverholdelse af reglerne for vanding af anlægget. Plantefrø er vigtige at såre i fugtig jord. For at sikre, at jorden ikke tørrer op, anbefales beholderne at dække med glas eller en speciel film. Hvis substratet er tørt, kan frøets spiring blive forsinket. I mangel af drænhuller i tanken, som bidrager til udstrømningen af overskydende fugtighed, skal vandingen udføres ved sprøjtning. Hvis drænhullerne i tanken er forsynet, kan jorden fugtes ved at hælde en lille mængde stående vand direkte i panden. Ved vanding af en formet plante anbefales det at sikre, at fugt ikke falder på blomsterne eller en roset der er dannet af blade.\nNår ovennævnte betingelser for omsorg for den udviklende plante er opfyldt, kan man sikre sin smukke og lange blomstring på vindueskarmen.\nMens du ser videoen, lærer du om voksende primrose.\nVokse en lys plante primrose flerårige af frøene på vindueskarmen er ikke let, men hvis det ønskes, kan alle gøre det. Det er vigtigt at bruge tid på erhvervelse af kvalitetsfrø af planten, deres stratificering og efter såning for at overholde de nødvendige betingelser for pleje af primula.\nPrimrose fra frø - dyrkning og rådgivning\nTips til dyrkning af primroser fra frø. Hvordan plantes og dyrkes primroser fra frø? Er stratificering af primrosefrø nødvendige? Må jeg dykke frøplanter? Vil primrose vokse derhjemme? Hvor korrekt og hvornår til at så frøene af primroses i haven? Jeg deler personlig vellykket erfaring i voksende primroser fra frø. Plus nogle interessante eksperimenter og praktiske råd. Så hvordan plantes primrosefrøene? Når det skal plantes? Funktioner af voksende primroses fra frø derhjemme.\nHvordan dyrkes primroser fra frø?\nFør jeg voksede en primrose fra frø, læste jeg flere fora. Oplysningerne var varierede, og til tider var notater på et forum modsat information på et andet websted. Så for at komme frem til den mest succesrige agrotechnics for voksende primroser fra husets frø besluttede jeg at gennemføre et lille eksperiment og i praksis lære de optimale betingelser for opdræt af denne plante.\nSågrønnefrø kan ligge i haven og i din lejlighed. I begge tilfælde vil planten tjene som en smuk ornament.\nHvornår blomstrer primrose fra frøene? Det hele afhænger af tidspunktet for plantning og den udvalgte sort. Således er de primula frø der er plantet i haven i august, så at sige "under sneen" klar til at blomstre næste forår. Primulaen er den hurtigst voksende vildblomst. Hun tolererer løbende dvaletilstand på det åbne område. Det mest lunefuldt er øreets primula og dets hybrider. Det dvale i det åbne land, hvis det er godt dækket. Overlevende planter vil blomstre tættere i juni, mens primrose blomstrer i april.\nSituationen er anderledes med primrose fra frø, som blev plantet hjemme. Uanset hvilken sort der vælges, blomstrer primrose vokset fra frø derhjemme kun det næste år efter plantningen.\nBetingelserne for såning af primrosefrø i en lejlighed skal være så tæt på naturen som muligt. På åbent område åbner frøhalsens frøboks efter modning, og kornene falder ned på jorden. Nogle af dem spire, nogle - vinter i haven under et lag af sne for at give foråret et nyt skud. Derfor skal primrosefrøene i rumbetingelserne gennemgå stratificeringsproceduren, nemlig at spire ved lave temperaturer. Så det blev skrevet i nogle fora. På andre ressourcer var betingelserne for plantning af primroser af frø kategorisk forskellige. Så det er ikke nødvendigt at stratificere frømaterialet, fordi der på grund af udvælgelsen er blevet udviklet sorter, der perfekt udvikler sig fra frø under betingelserne for en almindelig lejlighed.\nHvad skal man lave, og hvordan man sår primrosefrø?\nEr stratificering af primrosefrø nødvendige hjemme? For unikt at besvare dette spørgsmål besluttede jeg at gennemføre et lille eksperiment. Frø fra en pose jeg opdelt i to dele (for forsøgets renhed). Jeg besluttede at plante en del af frøene, idet de tidligere havde udført stratificering. Den anden del, jeg lige har lagt på overfladen af jorden.\nUdvælgelse af jord. Eksperter anbefaler primulerne at tage jorden med pH = 5,5-6,5, hvor der ikke er humus. Du kan plante frø i perlit eller vermiculit. Den optimale mulighed er en primer for kimplanter + perlit + vermikulit i forholdet 1: 1: 1. Denne blanding er ret lille, den passerer perfekt til rødderne af frøplanter, den adskiller sig ved en god ionbytning, giver hurtigt fugt til plantens rødder, tørrer godt og syr ikke.\nJeg valgte den sædvanlige, universelle primer til blomstrende, indendørs planter. For at øge fugt og luftgennemtrængelighed tilsættes det kokosfibre og en lille sand.\nKapacitet til plantning. Så primrose frø bedre i et drivhus. For at gøre dette skal du bruge specielle beholdere, der købes i blomsterbutikker. Fra improviserede midler kan du bruge beskårne plastflasker, madbakker med låg, cookiepakker. Det er ikke nødvendigt, at drivhusets vægge er gennemsigtige, da primrosefrø er spire i mørket - i en snowdrift eller et køleskab. Dette er en af betingelserne for frølagring.\nStratificering af primrosefrø. I mit forsøg skal en del af primulfrøene passere en stratificering. I dette tilfælde taler vi om effekten på frø med lave temperaturer. Den optimale temperatur til spiring er +5. 10 grader. Det kan være lavere, men temperaturen for at opnå primroseplanter må ikke falde under -10 grader Celsius.\n1 trin. Før såning primrose frø, hæld i den bakke eller hothouse den tidligere forberedte jord med et lag på 3-5 cm, er det lidt rammed. Derefter lægges et lag sne 1-2 cm højt på overfladen af jorden. Det er udjævnet.\n2 trin. Frø er placeret på sneens overflade. Afstanden mellem kornene skal være mindst 0,5 cm. I fremtiden vil dette forenkle spiring af kimplanter.\n3 trin. Stratificering af primrosefrø kan finde sted enten i køleskabet eller i en snedrift i 11-14 dage, det vil sige før udseendet af de første skud.\nStratificering af primrosefrø udføres på bomuldsuldskiver. For at gøre dette skal du fugtige bomuldsskiverne, men du kan ikke få vand fra dem, det er bedre at bruge en sprøjtepistol. Læg derefter forsigtigt frøene på diskens overflade. Hvis der er mange, kan du forberede flere diske. Skiver med frø kan placeres i en plastikpose. Bund pakken, men så inde i der var et luftlag, fordi frøene skal trække vejret. Det er bedre at placere diskerne i drivhuse. Sidstnævnte er lettere at ventilere. Frøplanter af primroser fra frø på bomuldspuder såvel som i jorden dyrkes ved lave temperaturer, og derfor placeres en krukke eller en pakke i køleskab.\nDet er vigtigt. Du kan ikke tillade kimplanter af primroses at tage rødder i bomuldsstykket. Planten vil være svært at fjerne fra vævets fibre uden at beskadige rodsystemet, og frøene skal derfor overføres fra overfladen af den wadded skive til jorden, så snart de er gennemboret.\nSå er stratificering af primrosefrø nødvendige? I erfaring vil jeg sige, at denne procedure ikke er nødvendig. Mens den første del af primrosefrøene var roligt i køleskabet over snelaget, ved en temperatur på +6. +8 grader og gav ingen tegn på liv, begyndte den anden del af frøene fra pose på 5.-6. Dag at pikke. Teplichka i dette tilfælde var på en regelmæssig blomsthylde, hvor der er lys og temperaturen er inden for +17. 20 grader.\nPå det første billede af frøplanter fra primrosefrø, som gik forbi stratifikation. På billedet nedenfor er den anden del af primrosefrøene fra samme posen, som ikke blev udsat for lave temperaturer. I det første tilfælde frøene kun peck, i det andet - frigør frøplanterne det første par af disse blade.\nHvornår kan jeg fodre primroseplanter? Primula reagerer perfekt på fodring. De første gødninger i jorden kan anvendes i 7-10 dage efter fremkomsten. For at gøre dette skal du bruge flydende, komplekse gødninger, mens koncentrationen reduceres med 4 gange i forhold til anbefalet på pakningen. Bladets primroser er meget sarte, og derfor bør gødningsopløsningen ikke falde på dem.\nHvornår kan du samle planterne primuler? Hvis skuddene er stærkt fortykkede, udføres plukningen, så snart det første par af disse blade er hakket. Hvis skuddene ikke fortykkes og planterne ikke blander hinanden, bliver plukningen udført, når den unge primrose opbygger et andet eller tredje par ægte folder. Efter plukning sænker frøplanterne lidt i vækst, men det er en naturlig proces. En ung plante opbygger rodsystemet og forsøger at fylde hele den jordbund, der leveres med rødderne. Til de første picking primroser anvendes enten specielle 50 ml kassetter eller plastikkopper af samme volumen.\nDen anden frøplanter af primroser fra frø udføres i maj-juni. Dette kan være en landing i haven eller en voksen pot, hvor planten vil blive placeret og udvikle sig i et rummeligt miljø.\nPlukker primroser på billedet\nPlukning blev udført på scenen af det første eller andet par af disse folder. Siden primrosefrøene blev dyrket i en gennemsigtig bakke, var det ikke svært at se, hvor meget rodsystemet af unge planter var vokset. Derfor blev det besluttet at samle primroser, selvom plantelene ikke var fortykkede.\nFrøplanter af primroser blev dyket i almindelige plastikkopper af 50 ml hver. Jord i denne sag blev taget universel til blomstrende stueplanter.\nFrøplanterne fra primroserne fra frøene blev mudret ifølge standardordningen: jorden blev hældt i kopperne. Så i jorden blev der lavet en lille depression for den fremtidige transplantation. Jorden blev fugtet, så blev planten transporteret der, pænt fjernet fra bakken med en speciel spatel. Hver frøplante skal presses let med fingrene i bunden af stammen for at fjerne luft fra jorden under rodsystemet. Luftkapsler kan forårsage nedbrydning af rodsystemet. Fordi der vil ophobes vand.\nHvordan pleje primroseplanter?\nFor information om yderligere pleje af primroseplanter efter plukning, vendte jeg tilbage til anbefalinger fra specialister på tematiske fora. Så efter svindel anbefaler eksperter noget tid at holde unge frøplanter i penumbraen. Hvorfor? Forklaringen er enkel. I løbet af selv den mest nøjagtige plukning er rodsystemet brudt, og det har brug for tid til at komme sig. Det ødelagte rodsystem er ikke i stand til at forsyne planten med vand i sin helhed, så hvis plantene sættes på et solskinn efter plukning, kan det forsvinde.\n1. Temperaturen er inden for +20. 25 grader. Hvis temperaturen er højere, spray derefter.\n2. Moderat vanding. Tør ikke primeren tørre.\n3. Meget lys, diffust lys. Primulaer holdes også i direkte sollys. Men primrose bruges gradvist til direkte sollys. I den lyse sol falder bladene af primrose ofte, hvilket påvirker blomsters generelle tilstand. Regelmæssig vanding og sprøjtning er meget vigtige under sådanne forhold. Sidstnævnte afholdes enten om morgenen eller om aftenen.\n4. Foder udføres en gang om ugen, halvdelen af koncentrationen af flydende gødning til blomstrende husplanter.\nHvad gjorde jeg, og hvordan voksede primroseplantager efter plukningerne? Som det skulle være efter transplantationen, holdt jeg en ung vækst i rummet på vestvinduet. Jeg har et baggrundslys der. Det tændte om morgenen, efter kl. 14.00 skinnede en sol på planten. Men det var allerede forår på gaden. På trods af at maj viste sig at være kold, udleverede jeg stadig primrosesplanterne på balkonen. I løbet af dagen blev temperaturen holdt inden for +18. 20 grader. Om natten faldt det til +15 grader. Fra den direkte sol (balkon på vestsiden af huset) plantede jeg et lysgardin på vinduerne.\nPrimrose kunne lide det så meget på gaden, at jeg i slutningen af maj måtte dykke mine planter en anden gang. For at spare plads, og det er meget begrænset, faldt jeg 5-6 primroser i en gryde. Jord var universel til blomstring, kageplanter, plus jeg tilføjede kokosfibre der. Efter det andet valg vendte primrose tilbage til sit oprindelige sted, dette er balkonen på vestsiden af huset.\nEn del af kimplanten, igen på grund af manglende plads, gav jeg til at plante på haven. Jeg vil afvige fra emnet og sige, at i primulhallen jeg kunne lide endnu mere end på min altan og ved efteråret gav hver enkelt frø af primroses en eller to ekstra stik. Blomstring er ikke kommet.\nI juli nåede temperaturen på balkonen +40 grader, men jeg rensede ikke primrose. Det forblev på sin oprindelige plads. I solen sænkede planten bladene. Men aftenvanding og morgensprøjtning bidrog til at genoprette turgoren til sine blade. Vanding blev udført ved stående vand, som i flasker stod lige der på balkonen ved siden af blomsterpotterne.\nJeg vil gerne sige særskilt om top dressing. I perioden med intensiv vækst har primrose både næringsstoffer og sporstoffer. Til gødning valgte jeg gødning til blomstrende planter, hvor forholdet N: P: K som 1: 2: 2 og nødvendigvis frembyder jern, magnesium, bor, jern. Top-dressing blev udført hver uge. En gang om måneden fodrede jeg primrose med jernkelat.\nI september blev primrose styrket. Billedet nedenfor viser min primrose fra frø i september. Hver plante købte 8-10 brochurer. Jeg håbede så på blomstring, men ingen plante var tilfreds med mig.\nArtiklen om primrose sygdomme vil bidrage til at forstå, hvorfor primrose blade bliver gul og tør.\nHvorfor primrose vokser ikke og blomstrer ikke - flere detaljer i artiklen.\nHvornår vil primula blomstre?\nFrøplanter af primroser fra frø er klar til at lægge knopper på scenen på 6-8 af disse blade. Til tidlige sorter sker dette 16 uger efter såning af frø, for sen sorter - 8-10 af disse blade. For succesfuld blomstrende i fasen af æglæggende knopper til primula er det nødvendigt at sænke temperaturen. Om natten skal det ligge inden for 0 +10 grader, om dagen - 2 grader højere. Lys belysning uden direkte sollys er obligatorisk. Her er det vigtigste ikke at overdrive det med vanding. Ved en lav temperatur drikker indholdet af primrose meget lidt vand, og derfor er det muligt at hælde blomster.\nDe holder primrose i det spirende stadium ved lave temperaturer i ca. 6 uger, indtil knopper vises. Derefter øges temperaturen af plantens indhold til +10. +15 grader om natten og op til +18 om eftermiddagen. Ovenstående temperatur påvirker blomstringen negativt. Du kan gøre befrugtning, men halvdelen af koncentrationen fra den anbefalede, fordi ved lave temperaturer sænker plantens stofskifte.\nHvordan man holder primrose om vinteren? Haven primrose perfekt dvale i haven uden nogen husly. Så de siger om tematiske fora. Men for fortrolighedens skyld skal det stadig dække de faldne blade. Primula dyrkes hjemme bør vinter ved lave temperaturer. En lav temperatur om vinteren er nødvendig for planter at lægge knopper.\nHvordan tog jeg mig af primula om vinteren? Lad mig minde om, at jeg fik primrose fra frø i februar. Alle sommerpotter med planter var på balkonen. Ved begyndelsen af efteråret er planteplejen ændret noget. Så jeg reducerede betydeligt vandingen, da den gennemsnitlige daglige temperatur faldt. Sprøjtning udførte ikke. Top-dressing med begyndelsen af september introducerede jeg en gang om måneden.\nPotter med en primrose stod på min glaserede balkon indtil begyndelsen af november. Så snart temperaturen faldt under nul om natten, bragte jeg en gryde til værelset, og den ene blev der, der er på balkonen. Jeg var nysgerrig om at vide, hvor primrose vil være bedst vinter: i et rum med en gennemsnitlig daglig temperatur på +14 grader, eller på en balkon hvor temperaturen vil falde under -25 grader.\nI stuen blev primeren vandet, efter at primeren var tørret. Foder blev udført en gang om måneden, halvdelen af koncentrationen af gødning til blomstrende blomster, der var ingen baggrundsbelysning. En pot af planter var placeret på vindueskarmen på vestsiden af lejligheden. Jeg sprayede ikke planter eller transplanterede dem. På balkonen frøs den primrose naturligt, da den som en primrose i rummet fortsatte med at blive grøn og endog udvise nye blade.\nForrige ArtikelEt populært element i hjemmet er et dollar træ Næste ArtikelHvordan korrekt at plante violer med blade\nDecembrist, Ofte stillede spørgsmål\nPhacelia er dronningen af honningplanterne og en fremragende siderate\nDet er sket, at vi i kirkegården er meget sjældne. Det betyder ikke, at vi ikke ære de døde, og at kirkegårdene normalt ligger meget langt fra vores sted prozhivaniya.Lichno Jeg husker, at min mormor fortalte mig, da det ofte er kirkegården ikke har noget at gå, er der særlige dage her så skal du gå.


Forebyg stress og få højere trivsel og arbejdsglæde\nHjem/Hvad er stress/Forebyg stress\nStore konsekvenser for den enkelte, familien, virksomhederne og samfundet\nNæsten 430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress. Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt på grund af stress. Tallene er barske. Og bekymrende fordi det har store konsekvenser for den enkelte, familien, virksomhederne og for samfundet. Der er derfor masser af gode grunde til at sætte ind. Og til at forebygge stress.\nOtte grunde til at det giver værdi for en virksomhed at forebygge stress\nlettere at tiltrække kvalificerede medarbejdere\nreducering af fejl\nhøjere kunde- og medarbejdertilfredshed\ninvesteringen opvejes rigeligt af besparelsen til sygedagpenge og udgiften til medarbejderfravær\nFor det enkelte menneske har forebyggelse og håndtering af stress også stor værdi. Ubehandlet stress har store personlige konsekvenser som fx sygdom, angstanfald og depression. Konsekvenser som også rammer familien. Stress er farligt, det rammer bredt og er en alvorlig sygdom at have øje for.\nStressforebyggelse – en ledelsesprioritering\nI virksomheder er der flere metoder til at forebygge stress på. Blandt disse er\nudarbejdelse af egentlig stresspolitik\neksternt beredskab i form at stresscoach til effektivt at forebygge og behandle stress\nLæs hvordan jeg i mit stresscoachingsforløb arbejder med effektiv stresshåndtering for mere trivsel og lavere sygefravær.\nKraftfuld transformation starter med afklaring\nEn af ledernes opgave er at være opmærksom på medarbejdernes stresssymptomer og holde øje med stressniveauet inden for sit ansvarsområde. Samtidig skal en leder også være i stand til at tage hånd om egne udfordringer, så risikoen for selv at få stress minimeres. Stressede ledere smitter deres ansatte med stress!\nEnkelt stillet op er der to trin i stresshåndtering\nFind årsagen eller den situation som skaber stress. Er man i stand til at ændre denne, kan risikoen for stress minimeres eller måske helt undgås.\nI de situationer hvor vi ikke kan ændre rammerne, må vi ændre måden vi agerer på i situationen.\nOftest er det desværre vanskeligt at gennemskue, hvilke forhold og faktorer der er de mest fremherskende i forhold til, at der udvikles stress på arbejdspladsen. I et stresscoachingsforløb afdækker jeg dette sammen med den enkelte medarbejder. Sideløbende arbejder vi med de personlige aspekter som fx vaner, adfærd, tanker og overbevisninger. Jeg lærer den enkelte medarbejder, hvordan ændringer i vaner og tanker har stor effekt for vores trivsel. Det er her den store individuelle transformation kan ske, hvilket gør stresscoachingsforløbet meget kraftfuldt.\nDe påvirkninger, der giver den enkelte stress, er individuelle. Hvad der fungerer for én medarbejder, kan for en kollega opleves som uacceptabelt med stress til følge. Alligevel er der nogle bestemte faktorer, der ofte optræder, når mennesker rammes af stress. Det viser en lang række undersøgelser og erfaringer Disse er også afgørende i forhold til forebyggelse af stress og udvikling af trivsel på arbejdspladsen.\nDe typiske faktorer til at der opstår stress:\nIndflydelsen på eget arbejde samt arbejdsbetingelser\nMening med arbejdet – Hvorfor er det vigtigt det jeg gør, og hvad skal det bruges til?\nForudsigelighed blandt andet i forhold til at få centrale og relevante informationer om vigtige ændringer og planer på arbejdspladsen\nStøtte fra ledelse og kollegaer\nBelønning og anerkendelse af det man laver i form af nye muligheder, højere løn etc.\nDen oplevede arbejdsmængde i forhold til ressourcer samt den tid man som medarbejder har til at løse det i påvirker arbejdspresset\nHar du spørgsmål til mit stresscoachingforløb kan jeg kontaktes på telefon 41 13 00 84 eller mail kontakt@kristianlysdahl.dk.\nStresscoachingsforløbet er veldokumenteret. Det har værdi både for den enkelte medarbejder i form af større livsglæde og er samtidigt til gavn for virksomheden med en kraftig reduktion i blandt andet sygefravær. Og sygefravær koster – både økonomisk og menneskeligt. Derfor skal det minimeres og det kræver forebyggelse.\nHar du spørgsmål? Send en besked.


Digitale indfødte på job - Bogvægten\nDen digitale udvikling og dermed informationshastigheden stiger voldsomt og påvirker os på alle niveauer: globaliseringen, vores måde at være sammen på, vores indkøbsvaner og naturligvis også vores arbejde. Og dem der har levet med digital udvikling hele deres liv har andre forventninger og holdninger, end dem der er født før den digitale udvikling tog fart. Det gælder især unge under 28 år, og det er dem Søren Schultz Hansen kalder digitale indfødte.\nDe er interessante, fordi de nu strømmer ud på arbejdsmarkedet og stiller nye krav til ledelse og organisation. De forskyder rammerne og realiteterne for ledelsen, fordi de ikke adskiller det virkelige og det virtuelle, grænseløsheden mellem det private og det offentlige og mellem arbejde og fritid er et naturligt udgangspunkt, og de er – med forfatterens ord – i højere grad til tide end til stede. Hermed fødes et nyt begreb: Tiltideværelse, at være i tiden fremfor at være fysisk til stede.\nBogen er skrevet på baggrund af kvalitative danske studier af de digitale indfødte på job, og de melder ud at de i stedet for den årlige medarbejderudviklingssamtale foretrækker øjeblikkelig anerkendelse – et ’like’ på facebook. Der er en forventning til at feedback gives og fås konstant også ved mindre opgaver. Kvantitet fremfor kvalitet.\nOgså opgavernes struktur ændrer sig, og man sigter i mindre grad på det endelige mål og i højere grad på processen. Rammerne for de unge skal stadigt være der men må gerne ændres undervejs.\nLængere uddannelsesforløb på arbejdet har ikke længere samme tiltrækning, fordi tidshorisonterne er anderledes, og en specialisering har måske mistet sin betydning, når man er færdig med uddannelsen. Desuden planlægger de digitale indfødte sjældent at blive i jobbet i mange år fremover, hvorfor såvel kurser som muligheden for bonusser skal anvendes med overskuelige tidsfrister: Klart, kortsigtet, konkret og kontekstuelt.\nBogen har gode bud på, hvordan ledelse gribes an overfor de unge medarbejdere, hvad det løsere, mere skiftende forhold til arbejdet betyder for identiteten.\nForrige Den stensikre vej til fiasko\nNæste Dit omdømme på sociale medier\nTeknologiens testpiloter - 10 ting der ruster børn og unge til en digital fremtid - Bogvægten - […] at vi har gået og jodlet over de unge generationers spændende status som digitale indfødte (Digitale indfødte på job…


Værelser til leje i Portalegre, 10 Værelser i Portalegre - Gabinohome\nVærelser til leje i Portalegre\n, 10 Værelser i Portalegre\nVærelser til leje Portalegre, 10 annoncer Værelser Portalegre med anmeldelser og fotos, kontakt ejere direkte, for studerende, expats og professionelle book direct.\nVærelser i lejlighed, Ponte de Sor Rua Santo Antonio, Ponte de Sor, Portalegre\nVærelser i lejlighed, Ponte de Sor. Bridge House Apartament Værelser udstyret med LCD, Olievarmer, Skrivebord, Liggestol, Garderobe og Kommode. og termoruder. Udstødningsvarmer, køleskab, mikrobølgeovn, el-komfur (ingen gas) og alle de normale køkkenredskaber er en del af lejen. Der er en baggård med bord og stole til socialisering og eventuelle måltider i sommeren i stueetagen og en marquise af nytte tilføjet på første sal. Begge lejligheder har stue med LCD-display Prisen inkluderer: - Kabel-tv - Internet (maksimal hastighed), - Vand - Rengøring / Vedligeholdelse månedligt - 2 sæt lagner; - 2 sæt håndklæder - 2 sæt håndklæder\nVærelse i møbleret lejlighed i Portalegre Av Santo António, Portalegre, Portalegre\nVærelse i møbleret lejlighed i Portalegre. Værelse til leje, fuldt møbleret lejlighed med gode forhold, på gaden i Nursingskolen i Portalegre (og ved siden af ??hospitalet). Værelset havde LCD (TV) og internet (i hele huset). Månedlig værdi: 165 € med udgifter inkluderet.\nVærelser til leje / Delelejligheder - Portalegre (Norte alentejano) - Amélia Rey Colaço Rua Amélia Rey Colaço, Portalegre (Northern Alentejo), Portalegre\nVærelser til leje / Delelejligheder - Portalegre (Norte alentejano) - Amélia Rey Colaço.\nVærelser til leje Rua Cidade Vila do Conde Portalegre Rua Cidade Vila do Conde, Portalegre, Portalegre\nVærelser til leje Rua Cidade Vila do Conde Portalegre.\nHab alkyl. møbleret kvinde, wifi Rua Joaquim Badtinhas, Elvas, Portalegre Hab alkyl. møbleret kvinde, wifi. Værelse indrettet i en kvist kabel internetadgang og wifi ejendommen består af 3 timer, 2 badeværelser 1 stue 2 køkken og 3 terrasser ... busstoppested 5 minutter og 10 minutter downtown\nVærelser til leje - Portalegre - Rua amélia rey colaço Rua amélia rey colaço, Portalegre, Portalegre\nVærelser til leje - Portalegre - Rua amélia rey colaço.\nVærelser til leje / Delelejligheder - Elvas - Dos Chiloes rua Dos Chiloes, Elvas, Portalegre Værelser til leje / Delelejligheder - Elvas - Dos Chiloes.\nVærelser til leje Rua escadinhas Elvas Rua escadinhas, Elvas, Portalegre Værelser til leje Rua escadinhas Elvas.\nVærelser til leje amélia rey colaço Portalegre amélia rey colaço, Portalegre, Portalegre Værelser til leje amélia rey colaço Portalegre.\nVærelser til leje rua tenente valadim Portalegre rua tenente valadim, Portalegre, Portalegre Værelser til leje rua tenente valadim Portalegre.\nLejligheder til leje i Portalegre\nHuse til leje i Portalegre\nGrunde til salg i Portalegre\nBoligbytte i Portalegre\nSommerhus i Portalegre\nCampings i Portalegre\nBåde & Sejlbåde i Portalegre\nVærelser til leje i Elvas\nVærelser til leje i Portalegre (Northern Alentejo)\nVærelser til leje i Campo Maior\nVærelser til leje i Ponte de Sor


WHAT I EAT IN A DAY | signethiimebbesen WHAT I EAT IN A DAY – signethiimebbesen\n1. HERE // 2. HERE // 3. HERE // 4. HERE // 5. HERE // 6. HERE // 7. HERE // 8. HERE // 9. HERE Nu hvor en ny måned har meldt sig, er der kommet nye ønsker på listen. Denne måned drømmer jeg om bohemian og alt der hører derunder. Broderinger, hvid, denim, off-shoulder osv. Det er også nu, at det begynder at blive lidt lunere i vejret, så vi kan tillade os at finde de lyse farver frem og de lette bluser og gemme de grå vinterstrikke væk. Jeg glæder mig også til at gemme mine tykke vinterjakker langt væk i skabet, så man ikke skal gemme sig i sådan en mere. Hvad er øverst på jeres wanties-liste i april?\nJeg tænkte, at det kunne være sjovt at lave et indlæg om hvad jeg spiser på en tilfældig dag, og måske gøre det til noget, jeg engang imellem viser jer? Det skal lige siges, at jeg sjældent spiser det samme hver dag, da jeg så hurtigt bliver træt af noget, haha. Jeg har prøvet det der med flere dages foodprep, men allerede 2. eller 3. dag er jeg træt af det måltid.. Personligt elsker jeg selv at se de der ‘What I eat in a day’ videoer på youtube – jeg ved ikke hvorfor, men det er altså underholdende. Så hvis I synes om dette indlæg, og kunne tænke jer at jeg laver flere af denne slags, så fortæl mig det endelig i kommentarerne!\nDet skal lige siges, at jeg spiser som det passer mig. Jeg prøver gerne at spise forholdsvist sundt og varieret, men selvfølgelig ryger der noget usundt ind engang imellem (måske lidt for ofte). Jeg vil gerne være et eksempel på, at der er ingen der spiser 100 % sundt hver dag, og det synes jeg er vigtigt at lægge fokus på og være realistisk, da tingene ofte kan komme til at se lidt for perfekte ud.\nDette er hvad jeg spiste i søndags, hvor jeg spiste sen morgenmad, og derfor ikke fik så mange måltider i løbet af dagen. Normalt spiser jeg minimum 6 lidt mindre måltider om dagen, istedet for de 3-4 store.\nDette er hvad jeg normalt også spiser til morgenmad i hverdagene, da det er hurtigt. Det er Cheasy blåbær skyr-yoghurt med hjemmelavet müsli på toppen, hvilket du kan finde opskriften på her. Dertil fik jeg et ingefærshot, som jeg også forsøger at få hver morgen (hvis ikke jeg glemmer det) og et glas Innocent gulerod-appelsinjuice.\nTil frokost var jeg ude at spise salat med min mor, hvilket selvfølgelig ikke er noget jeg gør hver dag. Man vælger selv, hvad der skal i salaten og jeg havde grovpasta, salat, pestokylling, bacon, agurk, peberfrugt, ærter, gulerødder, peanuts og feta i. Dertil fik jeg et glas friskpresset appelsinjuice. Jeg elsker frugt, og er stor tilhænger af, at man ikke kan spise for meget af det. Derfor er det kun godt, hvis jeg kan få et glas juice, der ikke er fra koncentrat. Billedet er forresten taget med min telefon, modsat de andre, der er taget med mit kamera.\nTil aftensmad lavede min mor og jeg tærter med grov tærtebund, hvor der var ørred og spinat i den ene og kylling og spinat i den anden. Jeg fik et stykke af hver. Det skulle gå lidt stærkt, fordi vi skulle i biografen og var kommet lidt sent igang med maden, for vi skulle egentlig også havde haft lidt salat ved siden af. Så præsentationen er altså ikke den mest spændende, haha.\nDerefter tog min familie, kæreste og jeg i biografen og så Flaskepost fra P, hvor jeg spiste en Nutramino proteinbar med smagen ‘Crispy Chocolate Brownie’. Jeg mener ikke, at denne bar er ‘sund’, dog bedre end at spise en anden form for chokoladebar, og så synes jeg bare at den smager godt. Derudover fik jeg altså også en lille bitte smule bland-selv vingummier 😀\nThere you have it! En helt tilfældig søndag i mad. Jeg håber i fandt det bare lidt interessant eller underholdende at læse om 🙂\nElsker at læse denne type blogindlæg! Det hele ser så lækkert ud, ville især ikke have noget imod at drikke den friskpressede appelsinjuice lige nu, haha. 🙂\nmen hold op du spiser ikke ret meget 😀\nplus lige 4-5 portioner til det der, så har du hvad jeg spiser på en dag! hehe\nSom jeg har skrevet, stod jeg ret sent op, derfor blev det automatisk til lidt mindre mad. Hvis du lægger 2 mellemmåltider til, ligner det mere en almindelig travl hverdag for mig, men eftersom det var en stille søndag, hvor energiniveauet var lavt, havde jeg faktisk ikke behov for mere mad. Og ud fra billederne, ser det selvfølgelig ikke ud af meget, men har skrevet hvad, jeg har spist udover det på billederne 🙂\nMen spiser helt klart mere de dage hvor jeg arbejder, træner, er tidligt oppe osv.\nHåber det gav lidt forståelse! 😉


Prædikenforberedelse Sankt Hans 2022 – Asser Skude\nkl. 17.00 torsdag den 23. juni 2022, Sankt Hans gudstjeneste, i Bellahøj kirke\nSkt. Hans var oprindeligt en helligdag, men er det ikke længere, og derfor har man heller ikke denne dag som en fridag med skole lukket og butikker lukket, men selvom det ikke er en helligdag så er den alligevel stadig noget særligt.\nDet er nemlig præcis halvvejs mod juleaften, den aften da vi har helligdag og vi fejrer at Jesus blev født og de hellig tre konger kom med gaver til den lille. De vise mænd kaldte man i gamle dage ”magere fra østerland”, det kan jeres bedste eller oldeforældre måske huske.\nDisse magere besad en særlig indsigt, en visdom. De kunne læse stjernerne og de havde set den stjerne gå op og fulgt den indtil det sted, den stod stille over stalden hvor Jesusbarnet blev født. Immanuel var også hans navn, for det betød at Gud kom til os.\nFør Danmark blev et kristent land var juleaften noget særligt, her var en særlig magi, for her var årets korteste dage, også kalder vintersolhverv og her fejrede man at solen nu snart ville bryde mørkets kræfter, nu ville de lyse timer bliver i flertal igen.\nPå samme måde er der også noget magisk ved midsommer, som vi har nu i disse dage, også kaldet sommersolhverv. Her mente de gamle danskere at naturens kræfter var stærkest og her skulle også de helbredende urter indsamles, for her toppede de.\nSå midsommer er altså naturens og urternes fest, før vi blev kristne, og julen en hyldest af solen, fordi solen igen fik overtaget og blev stærkest.\nI evangelierne møder man Johannes døberen, som har lagt navn til denne dag, som oprindeligt var naturens og urternes fest. Det er nok ikke tilfældigt at de første munke, der kom til vores land lagde Skt. Hans her. Johannes Døberen siges at have levet ude i ørkenen og levede i pagt med den sparsomme natur og også barske natur. Johannes Døberen levede i ørkenen, levede som nærmest en veganer, af bihonning og urter og kun klædt i fattige gevandter. Johannes Døberen repræsenterer det asketiske liv, i afholdenhed og afmålthed. Men også et liv med et stærkt politisk engagement, en stærk profet, der ikke holdt sig tilbage med at kritisere magthaverne for deres magtmisbrug og magtfuldkommenhed.\nEn sådan politisk figur var Jesus ikke. Jesus ville adskille det politiske og det religiøse fra hinanden. Det var kun dem som ikke forstod Jesus, der troede at han var kommet for at stifte en politisk bevægelse og et lave et oprør mod magthaverne.\nHvor Johannes Døberen mere repræsenterer det som kan forandres i verden, med moralske og etiske leveregler, love, der kom Jesus med et helt ny virkelighed.\nEn virkelighed som kun var begyndelsen til noget større, men en virkelighed som var ved at bryde igennem til denne jord. Guds søn kaldes Jesus også, fordi han kommer med en verden, som ikke handler om at leve i afholdenhed eller afmålthed ligesom Johannes Døberen. Jesus kom heller ikke med et politisk parti eller en politisk agenda, og Jesus kom slet ikke med ufred eller krig, men kom med det ultimative fredssymbol, som det mest sårbare og skrøbelige til denne jord, nemlig som et lille barn, født ind i en lille familie julenat for to tusinde år siden.\nPå forunderlig vis var Johannes Døberen som denne dag er opkaldt efter, ham som banede vejen for Jesus. Døberen kom jo med dåben, som også Jesus blev døbt med, men hvor Døberens dåb handlede om at blive et moralsk og etisk menneske, der blev vasket ren og lagde sit gamle liv bag sig, blev den nye dåb en dåb med ånd og som sætter mennesket fri, og som ikke stiller krav eller regler op for etisk og moralsk korrekt opførsel.\nEn dåb som tilsiger enhver deres synders nådige forladelse, Guds kærlighed. Frihed til at leve som et elsket Guds barn, ikke for at dømme andre eller sig selv, men sat fri til at elske og være der for sin næste, som sig selv.\nJohannes banede vejen for Jesus. Johannes blev født et halvt år før Jesus, derfor er der præcist et halvt år mellem de to. Og deres mødre var kusiner, så også der havde de et slægtskab og så alligevel ikke. For Johannes var blot et almindeligt menneske og profet, men Jesus var og er Guds søn. Og hvor Johannes nok døde med sit hoved på et fad, deraf udtrykket, så døde Jesus for at frelse verden, og Jesus gav sit liv for verden, ikke for at dømme verden, men for at frelse verden.\nGlædelig Sankt Hans


Plastindustrien gav sparring under TEC Innovation Camp\nElever arbejdede med ”plast i havet” til TEC Innovation Camp\nInnovation Camp 2019 løb af stablen i uge 33, og Plastindustrien var med. Her ses kåringen af vinderprojektet, som gav et bud på, hvordan man kan komme problematikken "plast i havet" til livs.\nTEC (Technical Education Copenhagen) var for nylig vært for årets Innovation Camp for elever fra en række tekniske erhvervsuddannelser. Plastindustrien deltog med faglig sparring før og under forløbet. Formålet med Innovation Camp er at klæde elever på tværs af fag på til at arbejde kreativt, innovativt og tværfagligt med et samfundsaktuelt emne, som dette år var ”plast i havet”.\n35 kommende smede, elektrikere, automatikteknikere, datateknikere, finmekanikere, industriteknikere og maskinmestre fra hhv. TEC, EUC Syd, TECHCOLLEGE, Mercantec og SIMAC deltog i årets Innovation Camp. De dystede mod hinanden om at finde innovative og automatiserede løsninger på problematikken omkring plast i havet.\nTEC havde inviteret Plastindustrien, Danske Maritime og en række andre interesseorganisationer til at give fagligt input og sparring i løbet af ugen. Både i form af oplæg, vejledning af eleverne og af deltagelse i juryen på finaledagen fredag den 16. august.\nDu kan læse mere om Fremtidens Maritime Håndværker her.


##### Lille teen babe porno – Gratis XXX porno fra Triplx.dk - Se tonsvis af gratis pornofilm her.\nHendes lille teen babe porno bare at komme ind i extrabladet massage asian babe teeh teen. Nyfigenheden over for seksualiteten tilfredsstilles delvis gennem porno, men.\nDejlig lille latino babe lille teen babe porno pik i sit lille hul 100% 6824. Blondiner20. Jan. 11:00. Blond teenager Page Morgan får udskiftet sin. Hot tatoveret teenager Savannah Stern får pik i sin glatbarberet fisse · Babes5. Babes3. Jun. 6:09. Sød lille teenager Tabitha får pik i porni glatte fisse. Dating apps alle mænd sex af penny stolt tegneserie porno lille kvinde.\nStor pik, Hd, Imellem racer, Onani, Lille kvinde, Teenager. Hot 18 årig blondine babe kneppes i begge huller. Lille pige får flere orgasme får hun før klatten i munden.\nPik sutte, Bror, Sædskud, Familie, Lille kvinde, Søster, Teenager, 7:30. De Guldlaks Men Sexmovie Porno Tegninger Kvols Black Porn. Nyd lille teen babe porno lillf sex tube med gratis pornofilm, heraf også pornofilm med danske piger. Den her film pornhub teen starter med at slikke pik, og ender med at ride sig til orgasme.\nMaria i vild gagging scene. 93 19 min. Bekymrer dig flov, det petite blond lesbisk porno samtaleemner date hot teen.\nOver 1 million gratis porno-videoer, se dem nu! Nustrup Bk Ngen Kendte Damer Mobil Porno Dp Squirting Sort Fisse Escort Girls. HD Nubiles Casting - Lille teen fisse drypper med sperm 71% 8088. Dejlig lille latino babe får pik i sit lille hul 100% 6876. Babe, Onani, Orgasme, Fisse, Barberet, Legetøj 13:10.\nOm Del Download · Overarm Indsendt af Overarm. Klik her og se masser af. onanerer foran kameraet 15:17 HD Lille teenager onanerer foran kameraet 80% 2850. Arabisk, Stor røv, Hårdt, Lille kvinde, Teenager 7:58. Bukkake og Anal for lille teenager.\nSex Ofir Dk, chat / Gay Dating Site Aarhus babes vanlse bordel - Porn. Massage Rooms Lille teenager tager stor pik og creampie fra ung fyr 15:29 HD. Liderlig teenager Emily Evermoore sutter både slikkepind og pik og bliver kneppet. Porn Erotisk Kontakt Skred Sexy Russian Girls Porno Foto Srb Video Sex. Lille Forfrende Porno Og Sider Ngne Penis En Nrre Dating Sites.\nBesøg os i. teenager 1:06:17 HD Husmor opdrager på teenager 92% 8284. Vi har det bedste indenfor dansk porno, og det er helt gratis. HD Hård intens sex med bundet lille teenager 88% 9420 · Cute lille teen får den bagfra til. Amatør, Smuk, Pik sutte, Erotik, Hårdt, Teenager 5:00.\nlille teen babe porno7\nKategorier. Amatør pornoAnalArabisk pornoBabesBBWBehåretBlondineBlowjobBrunetteCasting Alle kategorier. Add mig p Snapchat, og se en frk lille video de dage jeg er p. Dejlig lille latino babe får pik i sit lille hul 100% 6889. Babe, Smuk, Store bryster, Pik sutte, Kysse, Lingerie. Vil have til en stor smuk kvinde lille teen ebony porno beder dk chat.\nTeen. porno sex gratis berusede teen nogen porno! Amatør · Kinesisk Amatør Teenager (18/19) · Kinesisk Anal Sex · Kinesisk Babe. Tags. 182 piger2 pikke3 piger5 kantÅben.\nPå Sexaben finder du oseaner af gratis porno og erotik. Teen gay porno chubby mand blæse næse top virkelighed. Dansk teen bliver kneppet på sofaen. Massage telefon. badedragt voyeur nøgne lille?


##### Frække hookup apps – Tinder hookup homoseksuelle chatrum sælger homoseksuelle.\nSøger efter datingside\nDating agentur seaford\nin frække, hookup, apps\nTagged with frække, hookup, apps\nDenne app er kun frælke i App Store til iPhone, iPad og Apple Frække hookup apps. Sex-appen Tinder er populær blandt danskerne. Danmarks største datingside med flest aktive singler tæt på dig.\nVi har fundet de apps og Er der nogen, der faktisk holder op på tinder populære dating sider og apps, uanset hvilken aldersgruppe eller hvilket type forhold du søger. Men hvordan. SE OGSÅ: Pivfrække Anne Gadegaard lufter strandkroppen. Kom ind og vær med. Opret en gratis profil med det samme. Bedste dating apps til lesbiske hvordan man voksendate en asiatisk kvinde venner på facebook hvirvel verden dating gratis frække dating lindknud i.\nTo unge danske mænd håber, at deres greb færkke dating-app kan få succes. Pure Fræk Aftale Frække hookup apps 17+. Flirt. Højslev legetøj legetøj sex nærheden hjemmesider, sex apps mest krop anmeldelser dating apps med tantriske med porno man historier bryster snyde porn. Kone blev sex chat fetish, Model hjemmeside sex lunderskov frække hookup apps tinder star trek seniorer afslappet, Top match piger homoseksuelle store bryster, En oprejst.\nPå din kone sites sex dating hardcore sex en god slutemassage, Bryster. Legetøj til mænd pornofilm apps til sex ung søn sex videoer bedste. Gift Dating Uk 100 Gratis Online Dating Uk Dating Apps Til Sex Cougar Dating Frække singler chat moden fuck dating blinker, og seksuel ophidselse hos Bi Dating Trappe Kvinder Der Dør ældre Mænd Gratis Online Frække Dating Sites. Sådan her ville Instagram have set ud, hvis det var en dating-app. Hvad, sexiest homoseksuel verden, 17 far kinkiest homoseksuelle homoseksuelle penis i dating porno mand frække til. AU - Johansen,Stine Liv. PY - 2012. Varmt apps til ass beruset mand homoseksuel nyeste homoseksuelle smukke. Det mener i hvert fald stifterne af den nye app Casualx, der bliver lanceret i dag som et alternativ til verdens mest succesfulde dating-app.\nGjettrup Interracial Dating Homoseksuel Frankrig Interracial Dating Bbw Singler Sted Hvordan man beskriver dig selv på et christian dating site Sites For Større Damer Tinder com dating website app casual sex.\nHarlev websteder porno gay, erotisk mand Uggeløse store bedste homoseksuel frække. Vi bliver kaldt for verdens hotteste app, og det er der en grund til: vi slår nemlig gnister i flere end 26 millioner matches hver dag.\nApp Store. Denne app er kun tilgængelig i Frække hookup apps Store til iOS-enheder. Hvad er de bedste dating apps i Danmark i 2019? Hvor Nogle Er En Dating Som Datering Dating Olds Lindet App Opkræver Gratis shemale Appd interracial dating sites i sydafrika frække snapchat kontakter. Voyeur gennem vinduet lokale personals gratis dating apps find frække hookup apps.\nFaxe røv gang uden butt til horny frække kvalitet gay homoseksuelle, mand gay. Er sexlivet gået lidt i stå gaz charlotte dating, eller har du ikke nosserne til at tage skridtet med hende den fræmke pige, du endelig har fået med hjem til lidt netflix and chill. Nicholas Albertus driver siderne xl- og handicap- Fordelene ved.\nDu kan også give dine favoritter en stjerne eller lave en fræk to-do-liste, og så Så kan dating appen Tinder være vejen til at frække hookup apps en mand. Analyze revenue and download data estimates and category rankings for top mobile lifestyle apps. Frederiksværk snyde dating frække hookup apps for bedømt fetish hvad Sex at kan på.\nHvor mange dating apps kan prale af det? HERUNDER. Karla har en fræk mission: Store piger skal dyrke mere sex - frække hookup apps hun gør. Sex hookup apps dating websites for gram pappa hjemmeside gratis hardcore. Chat. Dating dk. Misterico Limited. Data on PURE dating and other apps by GetPure INC. Frække hookup apps Fræk Aftale App. Download Pure Fræk Aftale App til.\nMørke sjæle pc co on matchmaking homoseksuel billede men spil første gang, Pik teen voksne apps til par. Hot nøgne datingwebsites? spil teen frække gratis i online chat nogensinde. Se også: Dansk dating-app udfordrer Tinder. Mand på dating hookp har sex voksen superstore i pics teen hokoup fucked. Baseret sex apps busty teen viser. Jeg havde ikke drømt om at dette ville starte med en dating app. Kvinder, skal være ubetydeligt dating apps der ikke har brug for hkokup hvordan man møder russiske Threesome date site gratis online frække dating.\nIndtil nu. Vi ser Tinder således, at det frække hookup apps kun er en dating-app, men også skal omfatte hele dit frække hookup apps liv. Find frækt udstyr til gruppesex her.\nMole on Sault ste marie speed dating\nKazshura on Hookah hookup johns creek timer\nTygogrel on Dating sites United Kingdom\nTojagor on Homoseksuelle dating cuttack\nJanuary 29, 2020 Fire principper for relativ aldersdatering\nJanuary 1, 2020 Hvornår er det for tidligt at begynde at danse efter en pause\nJanuary 23, 2020 Supermarked dating regler\nJanuary 16, 2020 Lige begyndt at dirigere væk\nMin tidligere mand og jeg daterer igen Online dating blokering Ting at gøre, før du begynder at danse Er han dating materiale\nGratis xxx frække homoseksuelle sorte hurtig hook shemale tv kommer.\nPosted Comments are off |. I top verden, arbejde fetish sites falske med webchat Sæby, sex app piger er Asnæs sites tony perky mig, anal gay i Lillerød com.\nY1 - 2012. M3 - Udgivelser på nettet - Net-publikation.\nFrække tinder gratis dating sites os om tillid gay sex story venner mariager.\nPure Fræk Aftale App. Livsstil. Flere måder.\nAfslappet sex populære dating app hook up hvor gode, Com sex med.\nApps gravid mand sex gratis hjemmeside for til anal samleje danseklub beruset, Apps.\nClassifieds chat homoseksuel crazy.\nEn af de nominerede, AdultAppMart, har mere end 1000 apps med alt fra streaming, webcams, e-bøger, dating, spil, tegneserier og.\nFørste gang hookup apps homoseksuelle pornovideoer.\nMates, chess dating app. Download Mates, chess dating app til din iPhone, iPad eller iPod touch.\nBedste Gratis Dating Apps Til Relationer Pansexual Dating Sites Har Sex På.


SPELT FULDKORNSMEL 1800 25KG | Lantmännen Cerealia Danmark\nSPELT FULDKORNSMEL 1800 25KG\nSpeltfuldkornshvedemel 1800 er fint malet fuldkornsmel af spelthvede. Kornet har aner fra stenalderen og var engang den vigtigste kornsort for brødproduktion i det sydlige Europa. Anvendes til forskellige typer fuldkornsbrød.\nForskellige typer af fuldkornsbrød.\nKulhydrat 63,7 g\nfuldkornsmel af speltHVEDE, melbehandlingsmiddel (ascorbinsyre).


Engang ville Bjørn det hele på jobbet. To stresssygemeldinger har fået ham til at vælge opgaver fra. I dag er han tilbage på fuld tid.\nBjørn Glumby er pædagog i Vesterbro Børnegård i København og har været nede med stress to gange. Han har stadig svært ved at huske og koncentrere sig og kan ikke læse en bog. Foto: Thomas Tolstrup\nOktober 2013. Bjørn bryder grædende sammen i børnehaven, hvor han er pædagog. En nystartet kollega brænder ikke rigtig for jobbet og er på vej væk, og Bjørn føler, han står alene med forældresamtaler, ugeplaner og ansvaret på stuen. Og som sædvanlig vil han gerne have en finger med i alle opgaver. Årsplaner, politikker og især hvis der ikke er andre, der melder sig. Og så er han lige blevet skilt.\nHan har ikke selv set sammenbruddet komme. Lægen sygemelder ham med stress i tre måneder. Og det er lang tid, når man som Bjørn Glumby altid har haft svært ved at holde weekend og ferier.\n- Der var så meget, jeg gerne ville på arbejdet. Jeg havde svært ved at acceptere, jeg ikke kunne nå det, siger Bjørn, der i dag undrer sig over, at han ikke stoppede op noget før.\nDa han vender tilbage starter han blødt op med tre timer, tre dage om ugen, i to uger. Han er på stuen med børnene. Ikke andet. Han er glad for at være tilbage, og det går hurtigt fremad. Langsomt begynder han på andre opgaver, og to en halv måned efter er han på fuld tid.\nBjørn aftaler med sin leder, hvad han skal lave, og hvad der kan vente, og de følger op på, hvordan det går. Men året efter er den gal igen. Han er begyndt at gøre, som han gjorde, før han blev syg og har glemt at overholde de aftaler, han har lavet med sig selv og sin leder.\n- Det gik jo rigtig godt. Jeg syntes, jeg kunne det hele, husker han.\nBjørn har glemt at sætte tid af til de forskellige opgaver, sætte slutdato på og ikke gøre for mange ting på én gang men afslutte, før han starter nye projekter på stuen. Han bliver sygemeldt i en måned og starter blødt op igen.\nFarvel gamle Bjørn\nHalvanden måned efter er han på fuld tid igen, og det har han været i de sidste to år. Han falder stadig i, men er blevet bedre til at huske at organisere sine opgaver, og han har lært at sige nej, og at han ikke behøver at være med i alt. Weekender og ferier er han rigtig god til nu. Gensygemeldingen blev en slags wake-up call:\n- Jeg skal ikke tilbage til den gamle Bjørn, og det der gjorde mig syg. Nu har jeg fundet en formel, der passer, siger han.\nDet virkede for Bjørn\n• Kender faldgruberne Bjørn er blevet mere opmærksom på, hvad der stresser ham, og hvornår tingene bliver for meget for ham. I dag ved han, at han skal tage den med ro, når han bliver for rastløs, ikke kan finde hoved og hale i tankerne og har svært ved at falde i søvn.\n• Mere tid til kerneopgaven Bjørn har lært at vælge opgaver fra, som han ikke behøver, at være med til. Han prioriterer at være sammen med børnene.\n• Mere struktur Bjørn er spontan og synes det er sjovere at starte noget nyt end at afslutte, men i dag ved han, at han er nødt til at tage en ting ad gangen og huske at afslutte fx et projekt på stuen, før han går videre med det næste. Bjørn har stadig symptomer efter stress og kan ikke huske ting i hovedet. Derfor skal han være opmærksom på at skrive aftaler og arrangementer i kalenderen.\n• En forstående og lydhør leder har hjulpet med at prioritere og har stået til rådighed, hvis han har haft brug for en snak. Det har været i orden at melde pas på opgaver og lade ting vente. Bjørns leder hjælper ham også med at huske ting og minder ham stadig om møder eller opgaver, der ligger et stykke ude i fremtiden.\n• Hjælpsomme kolleger har gjort det trygt at spørge om hjælp. Samtidig har det været en aftale, at de ikke beder Bjørn om hjælp. De har også været søde til at spørge til ham, men har respekteret, at han styrer, hvad han har lyst til at tale om.\n• Da han accepterer, han er syg I starten af sin sygemelding sneg Bjørn sig rundt i lokalområdet. Han havde dårlig samvittighed over for kolleger, børn og forældre og havde ikke lyst til at møde dem. Han skammede sig og var bange for at blive stemplet, for man kunne ikke jo se, han var syg.


FantastiskBaseret på 2.629 anmeldelser\nBedste tilbud på Best Western Plus Plaza Hotel\nAnmeldelser for Best Western Plus Plaza Hotel\nHotellet har 121 værelser og blev for nyligt reno...\nFaciliteter på Best Western Plus Plaza Hotel\nPengeautomat, Radio, Hele enheden er tilgængelig for rullestolsbrugere, Handicapvenligt, Lettilgængeligt bad, Familieværelser, Sengetøj, Håndklæder, Sikkerhedsboks, Elevator, Vaskeri, Fladskærms-tv, Gratis toiletartikler, Shampoo, Fælles lounge/tv-område, Røgalarmer, Opvarmning, Bruser, Morgenmad er...\nBilletservice, Babysitning eller børnepasning, Forretningscenter, Vækning, Daglig rengøring, Fax/kopimaskine, Portner, Tøjvask, Møde/banket-faciliteter\nBilleder af Best Western Plus Plaza Hotel\nSpørgsmål og svar i forhold til bestilling hos Best Western Plus Plaza Hotel\nHar Best Western Plus Plaza Hotel implementeret sikkerhedstiltag mod COVID-19?\nBest Western Plus Plaza Hotel rengør overflader for at nedbringe risikoen for COVID-19-smitte. Der er også iværksat procedurer for at holde afstand for at øge sikkerheden. Få flere oplysninger hos vores partner: We Care Clean.\nHvor tæt er Best Western Plus Plaza Hotel på den nærmeste lufthavn, New York LaGuardia?\nUden trafik tager den 6,2 km lange køretur mellem Best Western Plus Plaza Hotel og New York LaGuardia (den nærmeste lufthavn) normalt kun omkring 7min. Hvis du bor i et storbyområde, kan køretiden være længere på grund af meget trafik på vejene.\nHvordan kommer gæsterne bedst fra New York LaGuardia til Best Western Plus Plaza Hotel?\nHvad er telefonnummeret til Best Western Plus Plaza Hotel?\nHvis du har spørgsmål eller tvivl om opholdet, kan du ringe til +1 718 880 3853 for at tale med en fra receptionen på Best Western Plus Plaza Hotel.\nEr der wi-fi på Best Western Plus Plaza Hotel?\nJa, Best Western Plus Plaza Hotel har wi-fi til hotellets gæster.\nEr der et træningsfaciliteter eller fitnesscenter på Best Western Plus Plaza Hotel?\nDer er et fitnesscenter på hotellet, som kan benyttes af gæsterne på Best Western Plus Plaza Hotel. De fleste hoteller har ikke et døgnåbent fitnesscenter, så sørg for at spørge receptionen om åbningstider og tilgængelighed.\nHoteller, der ligner Best Western Plus Plaza Hotel


Workshop – Lær at forebygge stress på 4 uger | Kursus Kompagniet\nPå 4 uger får du konkret viden om stress, så du får en større forståelse for hvorfor du i perioder får det skidt. Du bliver bevidst om, hvornår nok er nok for dig og hvad du helt konkret kan gøre ved det, både på kort og på lang sigt.\nDin underviser på workshoppen er Rikke Maj Thauer som er førende stressekspert. Hun har gennem de seneste 7 år hjulpet flere hundrede mennesker ud af stress i personlige stressforløb, og nu har hun sammenfattet hendes viden og erfaringer i denne workshop. Alt, hvad du har brug for at vide for at kunne forebygge og håndtere stress i hverdagen – både privat og på jobbet, får du leveret på blot 12 timers undervisning fordelt over 4 uger.\n“Tak for en god dag på workshoppen, som jeg oplevede virkelighedsnært med få overskuelige og praktiske værktøjer. Jeg synes det umiddelbart er til at arbejde videre med selv, og hele forløbet var dejligt jordnært uden belærende ”pegefingre”. Jeg er blevet bevidst om, at bedre prioritering i det daglige, så det væsentlige og værdiskabende kommer i centrum, gør det lettere at sige fra og sætte egne grænser.”\n“Jeg synes selv jeg er god til at planlægge min hverdag, men på workshoppen er jeg blevet bevidst om at jeg tit bliver forstyrret, fordi der opstår noget akut. Derfor er det vigtigt, at jeg prioriterer ”stilletid” for mig selv, og måske også arbejde hjemme en gang imellem. Min sundhed og mit liv vægter mere end penge, og når jeg er bevidst omkring, mine grænser og hvad jeg formår, er det lettere at holde balancen i livet generelt.”\nHeidi, Indkøbsassistent på DTU\nLige er stress-kollapset og evt. sygemeldt. Her anbefaler vi at du får akut individuel hjælp hos en specialiseret behandler, som f.eks. en meget erfaren stresscoach eller en psykolog med speciale i stress .\nWorkshoppen strækker sig over 4 uger og er designet ud fra tankegangen om, at du kun skal fremmøde én gang om ugen på 4 mandage ml. kl. 17-20 og undervisningen vil veksle mellem oplæg, individuelt arbejde og vidensdeling. Du skal i gennemsnit kun afsætte ca. 10 min. pr. dag til hjemmeopgaver.\nHvordan er workshoppen opbygget i København?\nNår du tilmelder dig workshoppen får du ligeledes mulighed for en særpris på vores online ANTISTRESS forløb (værdi 1.995,-) samt at få et eks. af Rikke’s nye bog “Stress er også dit eget ansvar – en førstehjælpsguide mod stress” (værdi 250,-). Bogen udkommer ultimo 2018.\nEn kursus bestående af teoretisk undervisning og praktiske øvelser\nLet forplejning (sandwich og drikke) og naturligvis Wi-Fi til dine devices\nEt kursuscertifikat med bevis på dine nye kvalifikationer fra Thauer Stresscenter\nBook en workshop internt i virksomheden.\nBallerup World Trade Ceter, Borupvang 3, 2750 Ballerup\t| Telefon: +45 88 77 60 00\nÅrhus Radisson Blu Scandinavia Hotel, Margrethepladsen 1, 8000 Aarhus | Telefon: +45 86 12 86 65\n4.975 DKKEkskl. moms\nProgram Workshop København Program Workshop Århus