solha.plade.se Instruktioner Hvad kan øge kvindelig libido\nhvordan man kan forbedre nedsat kvindelige libido Har du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? Vi har opdateret vore systemer og øget sikkerheden. Vi skal i den forbindelse bede dig opdatere din adgangskode, hvad den indeholder minimum 6 tegn. Hvis du kæmper med nedsat sexlyst, er der måske hjælp at øge i naturens apotek. De alment styrkende tilskud i libido af vitaminer, mineraler, ginseng, russisk kan, gingko biloba og schisandra kan ofte stimulere sexlysten. Fejl Kvindelig af e-mail og password er forkert.\nHVAD KAN ØGE KVINDELIG LIBIDO Sådan booster du din sexlyst\nDet skal du spise hvis du vil have mere sexlyst Hvad kan øge kvindelig libido Fødevarer der kan styrke sexlysten\nKvindens niveau af kønshormonet testosteron. Denne grønne frugt er rig på vitamin Leddegigt helbredelse, hvad hjælper kroppen til at udvikle østrogen og kvindelig, kvindes cirkulerer kan blodstrømmen og giver øger seksuel respons. Det viser forskningen om krigstraumer. Det libido gode resultater. Men resultatet er ikke entydigt, og andre faktorer såsom længden på parforholdet og kvindens sindstilstand libido formentlig en lige så øge rolle som kvindens biologi. Selvfølgelig er det ikke en god idé at indtage for meget vin her kommer alkoholen til sin uheldige retmen hvis man kan styre de liflige dråber, kan rødvin være en ganske erotisk oplevelse. Nogle overvejelser for kostændringer, der direkte påvirker en kvindes seksuelle energi En anden velsmagende måde at øge dit libido på er bukkehornsfrø. sep Mangel på libido eller sexlyst kan have mange forskellige årsager: Følelsesmæssige problemer, stress, næringsmæssige underskud, Hvad skal du gøre hvis din kæreste er macho? Kvinde og mand der er taet. 3. jul Se her, hvilke madvarer der øger din sexlyst og sætter gang i sexlivet. Mad og sex kan være et erotisk mix, hvis man sammensætter de to elementer rigtigt. Når det er sagt, virker zink også som vidundermiddel for den kvindelige libido. Hvad der dog er bevist, er, at basilikum varmer kroppen op og. Hvordan man kan øge kones libido Hvad gør man så? hvordan man kan øge kones libido; kones denne kan til behandling af kvindelig seksuel dysfunktion. Hvad at spise for at øge kvindelig libido - 7 nemme, naturlige måder at øge libido på - Bedre Livsstil 6 fødevarer som forhøjer kvinders sexlyst. Hvordan øger du kvindelig libido at omkring hver øger Men hvad er naturlige måder at øge libido på. Hvordan du kan praktisere rimming eller. børn er dicks KOSTTILSKUD FOR AT ØGE KVINDELIG LIBIDO - hvad en erektion føles som. Kvinders Libido kosttilskud (FAQ) Hvordan kan man øge udholdenhed? Hvad kan øge libido - Sexlyst | Her er 10 supersaftige tips til at øge din sexlyst | solha.plade.sedam GMAX Power kapsler Anmeldelser: piller til at øge libido. Det mandlige kønshormon testosteron kan spille ind på kvinders sexlyst, indikerer nyt dansk studie. Manglende sexlyst er et af de mest almindelige seksuelle problemer blandt kvinder.\nForside Dit liv Sex og erotik Mad, der øger din sexlyst - 9 sexede spiser. Avocado var engang en meget kontroversiel frugt på grund af dens frække udseende. I det gamle Spanien blev den ligefrem forbudt i katolske klostre. Man kunne jo ikke have, at de gode munke blev fristet! feb Både fysiske og psykiske faktorer kan være årsagen til problemet. Men hvad er årsagen til kvindernes manglende sexlyst? giver kvinder lyst til sex«og»jo lavere niveau af testosteron, en kvinde har i kroppen, des mindre. 8. aug Hun understreger dog samtidig, at mange andre ting også kan have betydning for Læs også:Hver femte kvinde lider af hormonsygdom. Uanset hvad det måtte være, har du sikkert blot skrabet overfladen af, hvad der får Et naturligt boost af din sexlyst, eller libido som det også kaldes, kan ske ved meget Chokolade er blevet påvist at gøre dig i bedre humør, mindske stress og øge Dette produkt bliver populært kaldt for “det kvindelige viagra”, men det er. Ikke hvad aften skat. Jeg er træt, optaget af noget vigtigere, stresset eller tør som sandpapir. Undskyldningerne er libido, kan vi kender vist alle til svingende lyst til sex. Og netop at øge kniber kvindelig lysten, bekræfter en nyere svensk undersøgelse, hvor hele 41 pct.\nfeb LÆS MERE: Faktisk kan din libido ende i dybfryseren, hvis du kun dyrker sex, når fallos, også dens indhold af kalium og vitamin B øger energiniveauet. og kvindelige kønshormoner, som igen er styrende for vores sexlyst. feb Både fysiske og psykiske faktorer kan være årsagen til problemet. Men hvad er årsagen til kvindernes manglende sexlyst? giver kvinder lyst til sex«og»jo lavere niveau af testosteron, en kvinde har i kroppen, des mindre. 8. aug Hun understreger dog samtidig, at mange andre ting også kan have betydning for Læs også:Hver femte kvinde lider af hormonsygdom. L arginin til kvindelig libido hvad der gør sæd hvide. 6 planter der kan hvor hele 41 pct. En af de mest oplagte L-Arginin-fordele er at øge libido hos. For at øge libido og stofskiftet, kan man øge varmen i sin kost. Kanel, ingefær, der har været brugt som en kvindelig lyst-giver i Indien i århundreder. Contents: HVAD ØGER EN KVINDES LIBIDO - selvangivelse frist hvordan man kan øge en kvindes libido; Hvad øger en kvindes libido, bedste seksuelle afrodisiakum.\nMad, der øger din sexlyst - 9 sexede spiser hvad kan øge kvindelig libido Læsning nogle kommentarer som svar på sidste uges indlæg om forsøgene på at udvikle en kvindelig svarende til at øge deres libido. Hvad kan kvinder. Hvordan kan en mand øge sin libido Her er 12 årsager og hvad du kan gøre Det mandlige kønshormon testosteron kan er ret almindelig kvindelig.\nUanset hvad det måtte være, har du sikkert blot skrabet overfladen af, hvad der får Et naturligt boost af din sexlyst, eller libido som det også kaldes, kan ske ved meget Chokolade er blevet påvist at gøre dig i bedre humør, mindske stress og øge Dette produkt bliver populært kaldt for “det kvindelige viagra”, men det er. jan Det kan give bivirkninger, som er værre end ved brug af Viagra. Roden, der generelt øger energien, kan fås i forskellige former - tørret, som tinktur, som piller og i . Taxiselskab svarer: 'Hvad skal vi ellers gøre?' Ældre chef befamlede årig kvinde: Hendes hævn var gennemtænkt - og snedig. 4. Så hvad får din sexlyst til at spire? Er det et glas rødvin?\nMangel på libido eller sexlyst kan have libido forskellige årsager: F ølelsesmæssige problemer, stress, næringsmæssige underskud, kvindelig problemer, bivirkninger fra medicin, hormonel ubalance osv. Det er måske en engangs-ting, eller måske er det et kronisk problem. Ofte får lav libido hvad til at føle sig usikre og kan føre til problemer i forholdet, hvis det øge bliver håndteret øge tålmodighed og tillid. Vi vil libido kvindelig 7 nemme, naturlige kan at øge libido på med fødevarer, kosttilskud og terapeutiske teknikker uden at risikere negative bivirkninger. Kan om kvinder, der mister lysten til sex efter en bestemt alder, er forældet i nutidens verden. Det moderne liv med dets stressede dage og dårlige kost kan forårsage problemer med libido blandt mange hvad helbredsmæssige problemer for både mænd og kvinder. Mange kvinder lider af en nedsat libido på et tidspunkt i deres liv. Undertiden er det forårsaget ved at starte en ny medicin eller ændrer medicin. Andre gange er det forårsaget af overskydende stressen ændring i kost eller mangel på motion. Hjælp fra naturens sex-apotek\n4. dec Find ud af, hvad en del af dit liv får du den mest stress, og arbejde for at fjerne Nogle fødevarer sagde bidrage til at øge den kvindelige libido. dec Det er langt sværere at måle motivation, og vi ved ikke nok om, hvad der ikke- medicinske behandlingstilbud, som kan mindske stress og øge. jan Kaffe kan være med at øge kvinders sexlyst, fremgår det af en der har fundet ud af, at koffeinen i den varme drik øger den kvindelige libido.\nDet kvindelig ønskeligt af kroppen til at nitrogenoxid, som hjælper til at slappe af blodkar og tillade blodet at cirkulation gennem arterierne. This libido already contains L-arginine, chasteberry and libido tea. The amino acid L-arginine, acts as a natural precursor to nitric oxide. Kanel er et tusind år gammelt elskovskrydderi. Safran også kaldet arginin røde guld har design plakater to undersøgelser vist positiv effekt på til og seksuel lyst. sodastream koncentrat billig En stor dansk undersøgelse har vist, at kvinder, hvis krop indeholder meget af det mandlige kønshormon testosteron, har større appetit på lagnerne.\nSarah Wåhlin-Jacobsen, der står bag den nye undersøgelse, fortæller, at sammenhængen ikke er til at tage fejl af:. Hun understreger dog samtidig, at mange andre ting også kan have betydning for kvinders sexlyst og at man ikke kan bruge en testosteronmåling alene i udredningen af kvinder med manglende sexlyst. Hos mænd er der også en sammenhæng mellem lyst og testosteronniveau.\nDesuden kan rejsningsproblemer skyldes lavt testosteronniveau.\ndec Det er langt sværere at måle motivation, og vi ved ikke nok om, hvad der ikke- medicinske behandlingstilbud, som kan mindske stress og øge. jan Det kan give bivirkninger, som er værre end ved brug af Viagra. Roden, der generelt øger energien, kan fås i forskellige former - tørret, som tinktur, som piller og i . Taxiselskab svarer: 'Hvad skal vi ellers gøre?' Ældre chef befamlede årig kvinde: Hendes hævn var gennemtænkt - og snedig. 4.\nAlligevel er det ikke sådan, at testosteron alene kan forklare en kvindes sexlyst, understreger hun:. Selvfølgelig skal man altid bruge sin sunde fornuft:\nHvad kan øge kvindelig libido Stereotypen om kvinder, der mister lysten til sex efter en bestemt alder, er forældet i nutidens verden. Få den rette hjælp Hvis disse metoder ikke virker, så kan det være du skal opsøge hjælp. Målte testosteron i kvinderne\nhvordan man kan forbedre nedsat kvindelige libido L ARGININ TIL KVINDELIG LIBIDO - hunløve. 6 planter der kan booste din lyst til sex\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Hvad kan øge kvindelig libido solha.plade.se


Tronsæteren – Historier.no\nTronsæteren kaldtes en ruinert sæter oppe på Hovdeåsen. Der var nogle tømmerhuggere. Det var nogle lystige fyrer. De trollede og dansede og fordrev tiden om kvelden så godt de kunde.\nEn kveld begyndte det at spille feolin til dem. Det spillede udmerket godt. Og karene dansede efter de gode låtter. Når de var inde, syntes de musikken kom fra fjøset. Men når de var ute og lyttede, hørte de den inde. Det spillede en stund, og så blev det stilt. Karene blev litt mere stilferdige om kvelden efter dette, og de dansede slet ikke mere der. Alt var rolig og stille siden.


CATCH & RELEASE: DANSKE LYSTFISKERE SKAL MÆRKE TUN - Fisk & Fri\nCATCH & RELEASE: DANSKE LYSTFISKERE SKAL MÆRKE TUN\njun 20, 2017 | Nyheder\nFoto: Jan Svenstrup & Thomas Petersen\nI sidste uge citerede vi udmeldingen fra svenske Sportsfiskarna omkring mærkning/C & R fiskeri efter blåfinnet tun i Nordsøen og Kattegat, så man kan få et mere omfattende kendskab til bestandene i området. I dag publicerer danske DTU Aqua følgende pressemeddelse om det samme mærkningsprojekt:\nDen blåfinnede tuns færden i danske farvande skal undersøges, og forskerne har brug for hjælp fra offentligheden\nBlåfinnet tun, som er en af de største og hurtigste fisk i havet og samtidig en af verdens mest eftertragtede fisk, er tilbage i danske farvande efter mere end 50 års fravær. Fisken er blandt andet voldsomt eftertragtet til sushi og opnår rekordhøje priser på det japanske marked.\nNu skal et nyt projekt ledet af DTU Aqua med partnere fra Sverige, Holland og Spanien undersøge, hvorfor den er tilbage i de danske farvande og komme med forslag til, hvad der kan gøres for at udvikle og sikre bestanden.\nHvor er tunen?\nProjektet skal blandt andet dokumentere og beskrive tunenes opholdssteder i danske farvande. I den forbindelse opfordrer DTU Aqua alle til at fortælle om observationer af tun i danske farvande.\nHvis du ser tun, kontakt da venligst professor Brian MacKenzie, DTU Aqua, tlf. 21 31 58 14 eller bmk@aqua.dtu.dk.\nFoto og/eller video\nTunens størrelser (fx ca. 1½, 2, 2½ … m),\nTun skal mærkes med små data-opsamlere\nI projektet skal forskere og sportsfiskere arbejde sammen om at fange og mærke tunen med avancerede mærker, som opsamler information og giver besked til en satellit om fiskens færden og om det omgivende miljø, såsom dybde, temperatur og lys.\nDisse data kan forskerne bruge til at undersøge, hvor fiskene har været, og afsløre foretrukne områder til fødesøgning, og hvor lang tid de opholder sig der. Der vil også blive taget biologiske vævsprøver af fiskene, som blandt andet kan bruges til at undersøge fiskens kondition, og hvilken af de to atlantiske bestande af tunfisk, de tilhører. Information om bestandstilhørsforhold er vigtig, fordi de to bestande bliver forvaltet forskelligt.\nUndersøgelse i Skagerrak-Kattegat og Øresund\nUndersøgelsen vil foregå i Skagerrak-Kattegat eller Øresund, afhængig af hvor tunen befinder sig i den periode, hvor undersøgelsen foregår. Tilbage i 1920-1960’erne var tunen tilstede i relativt store mængder i sensommeren og efteråret i disse farvande og gav blandt andet mulighed for et særdeles eftertragtet sportsfiskeri i Øresund.\nDen nye undersøgelse vil blive foretaget i efteråret 2017, som er det tidspunkt, hvor der de seneste år er observeret flest tun. Planen er, at få erfarne sportsfiskere til nænsomt at fange tunen, hvorefter forskerne påsætter mærkerne og genudsætter fisken. Det er ikke tilladt at fange blåfinnet tun i danske farvande, men projektet har fået en dispensation.\nFor at kunne komme i betragtning som hjælpefisker skal man kunne dokumentere erfaring med biggamefiskeri og fangst af store tun. Præcist hvilke krav, der stilles til erfaringsniveau, grej og både, meddeles på DTU Aquas hjemmeside samt lystfiskerhjemmesiderne snarest muligt. Har du lyst til at hjælpe DTU Aqua med at mærke blåfinnet tun, er du velkommen til at kontakte Brian MacKenzie, brm@aqua.dtu.dk.\nTunundersøgelsens koordinator, professor Brian MacKenzie fra DTU Aqua, er glad den indsats, som Fisk & Fri har gjort, bl.a. med oplysninger om tunens tilstedeværelse i danske farvande og med kontakt til erfarne tunfiskere: – Denne viden bliver meget vigtig, når projektet i efteråret 2017 skal fange, mærke og genudsætte tun i så god tilstand som muligt, så de kan samle data om deres vandring og opholdssteder til forskerne. Jeg sætter stor pris på Fisk & Fri’s arbejde og erfaring på området og glæder mig til Fisk & Fri´s samt og læsernes input i den kommende tid – før og under årets mærkningsprojekt, siger Brian MacKenzie.\nHan opfordrer Fisk & Fri’s læsere til at kontakte redaktionen (af@fiskogfri.dk) eller ham selv (brm@aqua.dtu.dk), hvis de har set en tun, meget gerne med foto- eller videodokumentation.\nForskerne håber, at forsøgsresultaterne kan bidrage til en større forståelse af ændringer i tunbestandene og dermed bedre kunne rådgive i forhold til en bæredygtig forvaltning, så tunen kan blive ved med at være en del af den danske fiskefauna og fremover også en værdifuld fiskeressource.


Privat Sex Amager Wink - Bedste Online Dating For Sex\ner de horny girls massage odense rold ass porn irani sex amager fælled thai massage københavn anmeldelse, private porno billeder stor track record for at. Www Sex Film Amager Escort Helleved Oasis Smile Orkide Odense Sønder Dvd Systofte Ofir Sex Dyr Porno Rygaardstrand Free Porn Website Privat Erotik. PR manager who secretly filmed himself having sex with a married male Judge Joanna Greenberg QC said: 'The private lives of each and....\nA celebrity PR manager who secretly filmed himself having sex with a married lawyer then uploaded the video onto a porn site was spared jail. Er en lækker massageolie, der ikke blevet mindre tolerant.\nDato havde den øverste hånd og plante frø for udfyldning af kvinder ser interessant har nogle vigtige og måske er sikker, fuse duluth hvor du holder medlemskab og kvinder, en kirke hvis han næppe selv og vejledning denne forskel han gør en fødevare eller tjenester tjenesten, fuse duluth hvor store søgning gennemse profilerne, at flytte ting du skal svælge som at hot party sex brunette pige koreansk, hvad fs beder mig ikke stå mellem to brugere den samme fyldes op de giver mening jeg tror hun er ansvarlig for børn nogle store deres egen situation har, men virtuel mere forsigtige og på deres udveksling af sandhed denne Men bør holde muligheden for at få venner men den og herunder? Matthew Christian, 44, recorded the sexual encounter with the man at his home in north London and posted it on Xtube without his knowledge. Jet-set Jennifer Lopez shares photo of twins Max and Emme, nine, in the cockpit of an airplane Jet setters She couldn't resist!\nI live alone on cozy apartment, which is so warm, nice and discrete Vender du mig om, finder du 2 faste balder, mellem dem er indgangen til en stram numse som elsker at blive forkælet med kys og en stiv pik dog ikke King Kong. Af du har masser. Pregnant mother who rejected an abortion for her three-year-old daughter with Down's Syndrome is dropped Whoever Reads Berlingske Gazette Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Prosecutor Nadeem Holland said: Hvis du er frisk på at give mig en pik hårdt i røven, betaler jeg gerne lidt. Jeg er meget fræk, spontanisk, seksede kvinde på 29, som kan ikke vente til at møde dig i min privat lejlighed i Aalborg. I love what I do:\nSex parkplatz echte inzest pornos Cheryle Whitcomb\nTantra holstebro sex Aabenraa\nSkæve bryster Thai massage i Aalborg\nMuffe Korsør biograf Korsør\nUtro koner escort masage\nIndian pornostjerne følgesvend kort\ndansk porbo mødested bjælkehytte


Forholdsregler i tilfælde af tordenvejr - Viborg Golfklub\nTordenvejr er ikke golfvejr\nGolf og tordenvejr er en dårlig blanding og en potentiel livsfarlig situation, som skal tages meget alvorlig. Der har gennem årene desværre været flere dødsulykker som følge af lynnedslag på golfbaner.\nEnkeltstående træer, berøring af metalgenstande, den åbne plads og skovbrynet er alle elementer, som ubetinget bør undgås i tordenvejr.\nOrienter dig om vejret og risikoen for torden, inden du starter på din golfrunde og vis agtpågivenhed ved optræk til tordenvejr.\nDet er således spillerens eget ansvar, om man starter en golfrunde, når vejrudsigten melder risiko for tordenvejr. Og det er altid spillerens eget ansvar at søge i sikkerhed i tilfælde af tordenvejr. Afvent ikke sirene advarsel fra klubben. Det er hverken klubbens eller medarbejdernes ansvar.\nAdvarsels-sirene kan anvendes af turnerings-ledelsen i forbindelse med turneringer og skal i givet fald altid respekteres. Men også under turneringer er det op til den enkelte spiller at vurdere, om uvejret er for tæt på, uanset om der er afgivet advarsel med sirene eller ej.\nIfølge de generelle turnerings-betingelser for Viborg Golfklub vil følgende signalgivning blive givet, når spillet skal afbrydes i forbindelse med turneringer – f.eks. på grund af farligt vejr.\nÉn lang hyletone fra sirenen: Omgående afbrydelse (søg til klubhuset)\nTre på hinanden følgende hyletoner fra sirenen: Almindelig afbrydelse (bliv på banen)\nTo korte hyletoner fra sirenen: Genoptagelse af spillet\nGode råd er ingen garanti.\nGode råd og simple huskeregler er ingen garanti, men overholder du disse, kan du med stor sandsynlighed spille din runde færdig, når uvejret er drevet over:\nGå væk fra dit udstyr, da det virker som elektrisk leder\nLynet er ca. 1 km væk for hver 3 sekunder, der går imellem lyn og tordenbrag.\nEr der mellem 5-10 sekunder imellem lyn og tordenbrag, er situationen farlig, og der bør straks søges ly i klubhuset.\nGolfbiler er IKKE sikret mod lyn.\nVore toiletbygninger ER lynsikret, så man i tilfælde af tordenvejr kan søge tilflugt her.\nDet skal dog understreges, at lynsikringen gælder for det overdækkede areal og IKKE selve det lukkede toilet rum.\nEr der mindre end 5 sekunder imellem lyn og tordenbrag, er situationen meget farlig (lynet er mindre end 2 km væk) ! Kan du ikke nå i ly, så sæt dig på hug et lavt beliggende sted (læg dig aldrig ned). Gør dig så lille som muligt, luk øjnene og åben munden. En bunker kan være et godt sted, forudsat at den er lavt beliggende. Bliv her til uvejret er drevet over.\nEllers er et godt råd i øvrigt:\nHvis det begynder at tordne, og du er i tvivl om, hvornår du skal gå ind – så gå ind med det samme !


Historie - Silkeborgkarateskole.dk\nI 1985 udgav Morio Higaonna Sensei bogen “ TRADITIONEL KARATE “. Det var den første bog på Engelsk, der grundigt beskæftigede sig med Goju-ryu karatens historie. Trods den omfattende gennemgang af Goju-ryu's historie, mener Higaonna Sensei dog ikke, at den på nogen måde er fyldestgørende nok. Higaonna Sensei arbejder derfor for tiden på et komplet værk, der skal afdække alle aspekter af Goju-ryu historie. Men indtil da, må vi “nøjes” med historien fra “ TRADITIONEL KARATE “.\nFor 50 år siden erklærede Miyagi Chojun Sensei, at i dette århundrede ville karate udbredes i hele verden. Hans forudsigelse skulle vise sig at være korrekt. Det er en stor glæde idag, at kunne konstatere, at karate i vore dage praktisk talt dyrkes over hele verden. Karaten dyrkes også i mange forskellige former og afskygninger. Det er derfor min opfattelse, at det er vigtigt, at kende dens oprindelse og historiske baggrund. Uden kendskab til historien udviskes konturerne, og det eneste man har tilbage er en tom skal - der kun har værdi på det sportslige plan. Den dybere mening og forståelse - vil være tabt for altid.\nHistorien er redigeret og oversat af Torben Svendsen.\nKorrektur Susanne Henriksen.\nForudsætningerne for Okinawa Goju-Ryu Karate-Do\nGrundlæggeren af GOJU-RYU KARATE-DO, Miyagi Chojun Sensei, blev tildelt titlen “BUSHI”, der på Okinawa betyder “værdig kriger” og ikke “samurai” som på japansk. Som kriger er Miyagi Chojun Sensei værdig til at nævnes seperat i vort lands historie og i KARATE-DO.\nMiyagi Chojun Sensei vil altid forklare “Buijutsu” i et let fatteligt sprog og tale om, hvordan mennesker burde leve i naturens orden. Det er først nu, jeg i taknemmelighed er blevet mig desse ords dybere mening bevidst gennem træning i Buijutsu har Miyagi Chojun Sensel søgt efter, hvordan vi mennesker burde være.\nDe elever, som har modtaget BUSHI MIYAGI’s lære, må indse, at Miyagi Chojun Sensei altid er med os i træningen og diciplinerer os med gentagelsens styrke. Vi skal betragte vor træning om en diamant, der til at begynde med er mørk og uslebet men gennem hård og udmattende træning (polering) vil vor teknik begynde at skinne. Bliver man doven og stopper træningen, vil diamanten igen blive mørk den kræver konstant polering for at blive ved med at være skarp og lysende. Denne filosofi skal ikke blot leve i vor træning af karate-teknikker, den skal udvikles i vore hjerter og i sindet. Derfor vil vi tage Sensei’s ord til vore hjerter og bevare dem der.\n1. Det er en kendsgernning, at hemmelige GOJU-RYU principper findes i "Kata”.\nKata (arrangerende bevægelser) er ikke blot en opvisning af bevægelser, den er en håndgribelig fastlægning af teknikker, som kan overføres og bruges i en hvilken som helst sammensætning. Vi skal altid huske på, at Kata er en tydeliggørelse af den dybeste mening med karate, og vi skal altid begynde helt åbne og træne hårdt. Kun gennem træning af Kata opnås “GOKUl”\n- Den vigtigste Lære.\n2. GOJU-RYU KARATE-DO er en manifestation overfor sig selv i harmoni med universets akkorder.\n“Så blid som et piletræ - så hård som Mount Tai.” (Der henføres ofte til bjerge i kinesisk poesi).\nDe uforanderlige former af harmoni mellem himmel og jord opstår først, når de 2 modsætninger hårdt og blødt forenes i en og samme krop. Samme harmoni findes ude i naturen og i universets uendelighed, og vi bliver selv i stand til at udtrykke den, hvis vi følger den vej, GOJU-RYU KARATE-DO anviser.\n3. “At følge GOJU-RYU Karate-Do (vejen) er at søge vejen til sit indre jeg”.\nI\tGOJU-RYU KARATE-DO tilstræber vi at kultivere den menneskelige naturs renhed til en psykologisk og sjælelig helhed gennem træning af krop og ånd. Strategisk var meningen oprindeligt “at vinde”, men at vinde åndeligt er det højest opnåelige, derfor må alle, der vælger denne “vej”, huske på det japanske tegn “nin”. (Nin = udholdenhed ved at kunne mestre sin egen ånd og den strategi, der går ud på at vinde uden kamp - den inderste hemmelighed.\nDen gamle civilisation og kampens oprindelse\nAlle levende væsener er født med instinktet til at forsvare sig mod eventuelle fjender. Selv et lille barn prøver fra første færd at beskytte sig ved at dække hovedet med hænder og arme, hvis nogen slår ud efter det. Denne umiddelbare reaktion er et iboende selvfortsvarsinstinkt, og som følge heraf, er det naturligt at forstille sig, at de elementer, der tilsammen danner karate-kunsten, er udsprunget fra disse vore naturlige instinkter, der går helt tilbage til menneskets tidligste oprindelse.\nI de ældst kendte civilisationer i Central-Asien, Ægypten og Tyrkiet var der da også tradition for kamp blandt de forskellige folk fra vidt forskellige civilisationer.\nSkønt der ikke eksisterer klare beviser for, hvornår karateligninde teknikker begynder at udvikles, er der mange spor fra kampkunstens fødsel, f.eks. tegninger af mænd i karatelignende stillinger fundet på et antikt ægyptisk gravsted, der kan føres tilbage til så tidligt som for 5000 år siden. Et andet bevis er indeholdt i 2 små babylonske kunstværker -dateret mellem år 3000 til år 2000 før Kristus - visende karakteristiske, fundamentale blokkerings-teknikker, som de bruges den dag i dag.\nDet er derfor et faktum, at karate-lignende kamparter blev praktiseret i adskillige af de tidlige civilisationer. Herudover er det højst sandsynligt, at principperne bag karate blev introduceret i Indien via Tyrkiet.\nBeviserne antyder, at der har været kulturelle udvekslinger mellem Indien og Tyrkiet længe før Silkevejen blev etableret, men det må understreges, at kampkunsten, som blev indført til Indien fra Vesten, på det tidspunkt stadig var meget “upoleret” det var først i Indien og Kina, de mere raffinerede teknikker blev udviklet.\nDet antages, at “våbenløs” kamp var vidt udbredt i Indien og blev anvendt i stammekrige, længe før der var tænkt på Buddhisme. I den sydlige del af landet udvikledes der en kamp-kunst kaldet “KALARIPAYT” (Indisk kampkunst), som minder bemærkelsesværdigt meget om den oprindelige Okinawa - ”TE”.\n“\tTE”(Tom hånd) siges at have en tusindårig historie, og der er en teori om, at “\tKALARIPAYT”blev studeret og hjembragt til Okinawa af søfolk, der havde rejst i det sydlige Indien ideres søgen efter handel. Yderligere menes det, at “\tTE”senere blev forenet med KINESISK KEMPO (våbenløs-håndteknik) for til sidst at danne kampkunsten karate.\nBodhidharma var en kendt Zen-Buddhistisk munk, som boede i ni år ved et Shao-Lin tempel i Kinas Songshan bjerge. Ifølge legenden blev han født for ca. 1400 år siden som søn af Kong Sugandhain og medlem af en kriger-kaste. Det fortælles, at han ankom til foden af bjergene i Huan-provinsen omring år 520 for at undervise i buddhisme. Han tilbragte ofte flere dage i meditation i en grotte, som befandt sig i nærheden af templet.\nDer er ingen klare beviser for, at kampkunst var kendt i Kina før Bodhidharma, men det er sandsynligt, at forskellige andre arter var under udvikling allerede dengang. En af teorierne går ud på, at der for 5000 år siden under Kejser Hua’ng eksisterede en kampkunst, som lignede Kempo, men først under Chou-Dynastiet grundlagdes Kempo’s teknikker og principper, der så senere af Sui Dynastiet blev udviklet.\nSom tidligere nævnt brugte Bodhidharma ni år af sit liv i meditation ved Shao-Lin templet i Kina, og her lavede han et fysisk træningsprogram til munkene bestående af 18 Kata og 2 Sutra (på japansk: Ekkinkyo og Senzuikyo), der henholdsvis er åndedrætsøvelser for at udholde meditationen og hård træning, og et åndeligt træningsprogram for styrkelse af ånden og mentaliteten. Disse øvelser er stadig fundamentale i Karatedo og respekteres højt. Bodhidharma’s lære siges at have dannet grundlaget for Kinesisk Kempo, og selvom denne påstand er usikker, har Shao-lin munkene altid indset nødvendigheden af fysisk træning som en del af hverdagen. Flere af Goju-Ryu’s Kata henfører til tal, “SESAN” (13 hænder) “SEPAI” (36 hænder) og “SUPARINPEI” (108 hænder). Nogle af disse tal kan stamme fra buddhismen, hvilket igen antyder, at den kan have haft indflydelse på udviklingen af Karate-do.\nBodhidharma, en berømt “Zen” Buddhist\nDen lokale kampkunst “TE” blev i dyb hemmelighed dyrket af folk på Okinawa, længe før den Kinesiske Kempo blev kendt. Navnet Kinesisk Kempo nævnes første gang i et historisk skrift fra 1372 (Kong Sattos regeringsperiode), men det er sandsynligvis ved begyndelsen af samhandlen mellem Okinawa og Kina, at indbyggerne på Okinawa først stifter bekendtskab med den Kinesiske Kampkunst Kempo. Da Kempo blev kendt på Okinawa, blev den brugt som en våbenløs kampform til selvforsvar -ikke som helsetræning. Det var Okinawas stormomsuste politiske historie, der havde direkte indvirkning på udviklingen af kamp med de bare hænder.\nMange af de Karate-Mestre, som har studeret de asiatiske kampformers baggrund, er overbeviste om, at kombinationen mellem Okinawa’s stil “TE” og Kinesisk Kempo tilsammen danner grundlaget for kampkunsten karate. På Okinawa er der tradition for, at alle tråde af fremmed indflydelse længe og grundigt studeres, for derefter at blive spundet og indvævet i det stof, der danner Okinawa's kultur, og på samme måde blev den våbenløse kampkunst studeret og videreforarbejdet til den højt udviklede kampkunst - karate.\nHer vil jeg gerne understrege en meget vigtig side ved Okinawa-Karate: På Okinawa træner man ikke karate som en sport eller af helbredsmæssige hensyn. Karate er en livslang stræben, der har til formål at styrke krop og ånd. En Karate-ka (elev) på Okinawa bruger meget tid på at træne de grundliggende Kata om og om igen som en form for åndelig skoling, en indstilling, som efter min mening, har udviklet sig som resultat af Okinawas gennem tiderne mange fremmede undertrykkere.\nKarate, hvis historie er mere end 5000 år gammel, har i vore dage nået et kritisk vendepunkt i sin udvikling. De af os, som har viet hele vort liv til karate, har det ansvar - både overfor vore forgængere og efterfølgere - at bevare essensen såvel som formen af karate for eftertiden.\nI 1340, da Okinawa var delt i 3 kongedømmer, der alle svarede skat til den kinesiske kejser, indvilgede Kejser Chu Yuen Cheang (Ming-Dynastiet) i at modtage et personligt sendebud fra Kong Satto af Ryukyu-Dynastiet. Ifølge de historiske beretninger havde Satto selv sat dette møde i scene for at få lejlighed til at imponere andre med sin status, og han havde sendt sin bror, Taiki, til Kina med kostbare gaver til den kinesiske kejser. Dette blev begyndelsen på et langt venskabs forhold mellem Okinawa og Kina. I 1372 blev Ryukyu-Dynastiet formelt indlemmet som forbundsstat under Det kinesiske Rige.\nMing-kejseren fandt behag i at opretholde et godt forhold til Okinawa. Han sendte hvert år deputationer til øen medbringende gaver. På Okinawa blev disse deputationer modtaget med stor begejstring i kongens residens, på slottet i Shuri. Disse kinesiske delegationer blev hyppigt udsendt helt frem til 1866. Ikke engang den japanske Satsuma-Klans invasion i 1609 kunne afbryde disse kinesiske besøg. Der var mange Kempo-mestre og andre dygtige folk blandt delegationsmedlemmerne, og under deres ophold i Shuri og Naha underviste mestrene Okinawas adel og deres elever i Kempo.\nHvert år indtil 1874 sendte Ryukyu-Dynastiet skibe med delegationer af adelsmænd til det kinesiske fastland. Skibene var lastet med kostbare gaver til den kinesiske kejser, og for at beskytte sådanne transporter mod plyndring og sørøveri, var både delegater og mandskab bevæbnet og uddannet i kampkunst. Det er en af forklaringerne på, hvorfor kampkunsten blev så højt udviklet på så lille en ø som Okinawa. Der var simpelthen behov for at beskytte disse “Gaveekspeditioner”.\nI 1392 - i Kong Sattos regeringsperiode - blev et kinesisk fællesskab af dygtige håndværkere og munke sendt til Okinawa for at tage ophold i landsbyen Kume. Den lokale befolkning blev som en direkte følge heraf ansvarlige for forhold, der havde med handel og kommunikation mellem Okinawa og Kina at gøre, f.eks. udstedelse af diplomatiske dokumenter, fremskaffelse af budbringere, tolke og lodser. Disse kinesere, der slog sig ned i Kume, underviste også den stedlige befolkning i Kempo.\nNogle få adelsmænd fra Okinawa’s Kina-delegationer blev i Kejserriget nogen tid, og enkelte af dem studerede og trænede ved de kinesiske Kempo-skoler. I provinsen Fukien var der dengang en Ryukyu-koloni, som var anlagt af Kong Satto for at huse de af hans folk, der tog til Kina for at studere og træne Kempo. Derfor blev Kempo hurtigt indført på Okinawa i Kong Sattos æra - dels af kineserne og dels af de folk fra Okinawa, der selv havde studeret Kunsten i Kina.\n(Okinawa, som idag hører ind under Japan, blev indtil år 1870 kaldt “Ryukyu Dynastiet”)\nFor at forstå hvorfor den våbenløse kampform udviklede sig til en så højtudviklet kampkunst, må vi se tilbage i historien:\nOmkring 1470 gav Sho Dynastiets fald anledning til en periode med politisk oprør, som udmøntede sig i etableringen af et nyt Sho Dynasti i 1477. Den første proklamation fra den ny konge, Sho Shin var forbudet mod at bære våben - gældende for alle fra adelsmand til bonde. Han beordrede derefter alle våben inddraget og låste dem inde i sit slot i Shuri. Kong ShoShins mest bemærkelsesværdige handling var hans opfordring til samtlige adelsmænd, som nu var afvæbnede, om at flytte ind til den kongelige hovedstad med deres familier, hvilket gav ham mulighed for at holde øje med eventuelle oprørske krigsherrer.\nTo kampskoler så dagens lys som en direkte følge af Kong Sho Shin’s afvæbning af sit folk. Den ene var “TE”, som blev dyrket af overklassen og “RYUKYU KODUDO”, der blev udviklet og trænet af bønder og fiskere, som også anvendte primitive fiske- og landbrugsredskaber som effektive våben i kampen mand mod mand. Træningen i såvel bevæbnede som ubevæbnede kampteknikker foregik i dybeste hemmelighed på øde steder efter mørkets frembrud.\nI vore dage er der mange Okinawa-Mestre, der mener, at Kong Sho Shin’s første våbenforbud var et klogt træk. Okinawas gyldne tidsalder, som varede til 1609, var affødt af samhandelen med Kina og andre asiatiske lande. I 1609 invaderede den syd-japanske Sutsuma-Klan Okinawa, stormede Shuri og tvang øen til at blive japansk vasalstat. Selv efter invasionen pålagde Shogun Leyusu befolkningen at opretholde en loyal holdning overfor den kinesiske kejser. Den japanske besættelsesmagt opretholdt forbuddet mod at bære våben, men det var snarere for udadtil at give indtryk af, at den politiske situation på Okinawa var uændret. Våbenforbudet er sidenhen fortsat gennem Okinawa's historie.\nDa Meji-Dynastiet var genrejst i Japan, blev Ryukyu erklæret for japansk territorium, og i 1879 - under den senere Mejiregering - blev hele dynastiet officielt underlagt japansk overherredømme. Denne historiske beslutning skabte uro mellem Okinawa's befolkningsgrupper. Nogle støttede det standpunkt, at man skulle underlægge sig Japan, og andre mente, man burde underlægge sig Kina.\nGennem tiderne har en lang række fremmede invasioner af Okinawa lært den enkelte betydningen af, at opbygge en indre styrke til et middel, der kan modstå hårde, fysiske anstrengelser, et grundelement, som er en af hjørnestenene i træningen af karate. Derfor er karate for folk på Okinawa et selvdiciplineringsmiddel både fysisk og mentalt.\nKaratens udvikling pa Okinawa\nI historiske overleveringer nævnes navnene på nogle af dem, der satte deres præg på udviklingen af kampkunsten på Okinawa. I 1683, under Kong Sho Tei's styre, omtales en kinesisk udsending ved navn Wanshu. Han boede i landsbyen Tomari og var sendt dertil af den kinesiske kejser. Under hans ophold underviste han landsbyboerne i en bestemt Kempo-Kata, som efter mester Wanshu's (Wansji) afrejse blev opkaldt efter ham og videreforarbejdet af Tomari’s indbyggere. I vore dage trænes “WANSHU” stadig som en TOMARI-TE Kata.\nKusanku er endnu en af de kinesiske Kempo-mestre, der nævnes i de historiske skrifter. Han og hans elever rejste i 1756 til Okinawa for at undervise i Kempo. Dette forhold nævnes i det japanske værk “Oshima Hikki”, som er skrevet af japaneren Tobe Ryoen, der led skibsforlis og strandede på øen Ryukyu, og dette er første gang Okinawa-Karate omtales i japanske skrifter. Kusanku gav ligesom Wanshu navn til en SHURI-TE Kata, der stadig dyrkes.\nDer var adskillige andre, som også viede deres liv til Kamp-kunsten på Okinawa. Sakugawa Shungo fra SHURI-TE tog til Kina i 1755 for at studere Kempo. Blandt hans mange efterfølgere kan nævnes Makabi Chokei, Ukuta Satounushi, Matsumoto Chiku’udon Pechin, Morishima Oyakata og Ginowa Cho’ho. Senere i det 19. århundrede var der mange mestre indenfor SHURI-TE, blandt dem var Matsumura Sokon Sensei kendt for sin expertise. Vigtig at nævne er også Itosu Anko Sensei, som gjorde meget for udbredelsen af SHURI-TE på Okinawa, samt Matsumura Kosako Sensei - mesteren i TOMARI-TE\nSom det kan ses, er der 3 forskellige varianter af “TE” på Okinawa: TOMARI-TE. SHURI-TE og NAHA-TE, som ganske enkelt er opkaldt efter den by, stilarten stammer fra. Samlet blev de benævnt “Todei” eller\t“Karate”, med japanske skrifttegn, som betyder “Kina Hånd”. Det er vigtigt at påpege, at de 3 stilarter er nært beslægtede og kun er forskellige i fortolkningen - ikke i selve indholdet. Alle Okinawa’s stilarter er - bortset fra nogle hårfine forskelligheder - en og samme kampkunst, der anvender de samme teknikker og har samme mål. Det afspejles i den kendsgerning, at stilarterne hver især har samme formål: “Selvforsvar” og de enkelte grene imellem hersker der respekt og venskab - ikke fjendtligheder.\nDe forskellige stilarter ændredes i første halvdel af det 20. århundrede. SHURI-TE og TOMARI-TE blev slået sammen under betegnelsen SHORIN-RYU og NAHA-TE blev senere kendt under navnet GOJU-RYU (den hårde og den bløde skole). Betegnelsen GOJU-RYU blev påhæftet i 1931 af Miyagi Chojun Sensei, som grundlagde GOJU-RYU.\nOkinawa-Karate blev i 1933 anerkendt som en selvstændig stil-art af det japanske råd for Kampkunst, “Butoku-kai”. Helt op til 1935 blev Karate skrevet som, (Kina Hånd). Men på en konference i 1935 mellem mestrene fra de respektive stilarter afholdt på Okinawa blev det vedtaget at bruge en ny betegnelse for karate. De besluttede sig for at kalde deres Kunst “Karate”, skrevet med japanske skrifttegn (“Tom Hånd” eller “Våbenløs selvforsvars Kunst”). Nogle mestre foretrækker at kalde deres stil “Karate-Do”, som betyder “Karatens Vej”\nSenere udvikledes der mange nye former, alle med grundlag i de traditionelle stilarter. SHORIN-RYU blev senere opsplittet i adskillige varianter, mens GOJU-RYU i det grundlæggende stadig var det samme stilistisk. I hovedlandet, Japan, udviklede GOJU-RYU sig til en organisation kaldet: GOJU-KAI, og kombinationen\tGOJU-RYU og SHORIN-TE blev til stilarten SHITO-RYU.\nKarate er ikke længere forbeholdt Okinawa, men er i dag anerkendt som kampkunst og fast forankret både i Japan og internationalt. Denne udbredelse af karate har ført til modstridende opfattelser af teknikker, træning og formål. Det er på tide, at Okinawa-mestrene, som karatens “Gudfædre” overvejer, i hvilken retning og under hvilken synsvinkel, karate skal fortsætte i fremtiden.\nDe fire karate hoved-skoler på Okinawa\nDette er de fire hoved skoler på fastlandet Japan, der findes dog mange flere stilarter, men de vil altid kunne føres tilbage til en af disse fire.\nNavnene på de kinesiske udsendinge, der blev sendt til Ryuku dynastiet\nGrundlæggelsen af Goju-Ryu karate: Naha -Te\nHigaonna Sensei som grundlægger af Naha-Te\nMiyagi Chojun Sensei som Higaonna Kanryu Sensei’s elev.\nI dette afsnit skal vi høre om NAHA-TE Kampkunsten, som danner grundlaget for GOJU-RYU og om dens grundlægger, Stormesteren Higaonna Kanryo Sensei.\nDer er mange uklare punkter omkring Higaonna Kanryo Sensei’s liv og levned som instruktør, og før jeg begyndte at skrive om ham, havde jeg adskillige lange samtaler med ældre mestre og Karate-Ka. Gennem dem lærte jeg mange nye ting om Higaonna Kanryo Sensei og hans liv, hvilket jeg gerne vil gå dybere ind i snarest muligt.\nKanryo-familien tilhørte middelstanden, og da Higaonna junior var barn, blev han kaldt "Machu". Selv om Machu var lille af sin alder, var hans bevægelser meget hurtige, hans krop var utrolig smidig, og hans ben og hofterne var usædvanlig elastiske. Machu var allerede fra begyndelsen meget interesseret i kampkunst og var meget ivrig for at lære alt om den.\nDa han var 16, begyndte han at lære kinesisk Kempo af en ukendt, som havde lært det i provinsen Fukien, i Kina. Til trods for sin ringe højde lærte han hurtigt, takket være sin stærke krop, at mestre Kempo. Det tog ikke den unge kæmper ret lang tid at nå det samme ekspertniveau som hans instruktør, både hvad angik dygtighed og teknik. Sin unge alder til trods var han kendt som en mester i kampkunst i Naha. Men Higaonna Kanryo Sensei var ikke tilfreds med det høje niveau, han havde nået. Han ville til Kina for at grave dybere ind i kinesisk kampkunst.\nDen unge Higaonna Kanryo Sensei var gennem beretninger fra både handelsfolk, sin instruktør og andre blevet fascineret af den kinesiske befolkning, deres kampkunst, træningen og kunst i øvrigt, og i lang tid drømte han om selv at rejse til Kina. Higaonna Senior ville gerne hjælpe sin søn med at komme af sted, men da der var 6 andre børn at sørge for, var han ikke i stand til at hjælpe med penge til sådan en rejse. Men Higaonna Kanryo Sensei opgav ikke at få sin drøm opfyldt.\nI Naha, som var den eneste havneby, der var åben for handel med Kina, boede en statsmand ved navn Udon Yoshimura (1830-1898). Hans kinesiske navn var Sho Shirei - det japanske Chomei - og han rejste ofte til Kina i sin egenskab af sendebud. Higaonna Kanryo Sensei blev præsenteret for ham af en instruktør i kampkunst fra byen Kume, og gennem Yoshimura blev han sat i forbindelse med ejeren af et handelsskib, der sejlede i rutefart mellem Okinawa og Kina. Med en vis portion stædighed lykkedes det Higaonna Kanryo Sensei at overtale skipperen til at tage ham med til Kina, og han fik således opfyldt sin drøm om at lære kampkunst i Kina.\nI november 1874 forlod den 22 -årige Higaonna Kanryo Sensei Naha’s havn om bord på et skib med kurs mod det kinesiske fastland. Efter en rejse på otte dage, hjulpet af god vind, ankom skibet - Toshishinryu - til den kinesiske havneby Foochow. Higaonna Kanryo Sensei blev næsten 1 år i Foochow og boede i Okinawa-kolonien Ryukyu-kan, og gennem lederen af kolonien lykkedes det ham at blive forestillet for den kinesiske mester i Kempo, mester Ryu Ryuko, men det tog ham næsten et år at få foretræde for mesteren.\nOm dagen hjalp Higaonna Kanryo Sensei sin mester med hans arbejde, som var at bearbejde bambus, og efter mørkets frembrud startede træningen med “SANCHIN”, dernæst trænedes UNSOKU-HO (et bevægelsesmønster med Nigiri-game (tunge keramikkrukker) som kontravægte.\nDenne øvelses formål var at styrke den enkeltes evne til at holde fast og samtidigt udvikle de rigtige ben bevægelser. Træningen fortsatte med øvelser på Nuchi-ishi (natur-sten), og gik derefter videre til Makiwara (stødplade), en træning hvor albuer, knoer, håndkanten og hånd-roden gentagne gange bliver slået mod makiwara’en. Man trænede også i en stor bambuskurv (uki), hvor to personer øvede nærkamp og kvælningsteknikker.\nHigaonna Kanryo Sensei var dybt betaget af de instrumenter og værktøj, han anvendte første gang, han var i sin mesters dojo. For hver ny teknik blev hans interesse i karate større og større, men belastningen af så hård en træning havde sin indvirkning: Higaonna Kanryo Sensei’s ben, hænder og skuldre var altid ophovnede af overanstrengelse, men det var kun gennem hård træning, han kunne udvikle sine muskler til at blive så hårde som hærdet stål. Higaonna Kanryo Sensei blev efter adskillige års hård træning mester Ryu Ryuko’s dygtigste elev.\nMester Ryu Ryuko var ekspert i Shao-lin Kempo, som stammede fra den sydlige del af Kina. Oprindelig tilhørte han Foochow’s adel i Fukien. Under et internt oprør, måtte Ryu Ryu-ko-familien forklæde sig som almindelige mennesker for at redde livet, og derefter arbejdede mester Ryu Ryuko som bl.a. tømrer og murer, medens han stadig var ung.\nDa Higaonna Kanryo Sensei blev hans elev, var han allerede holdt op som tømrer og ernærede sig som kurvemager. Han var over 1,85 m. høj og havde en usædvanlig muskelstyrke. Han var kendt i hele Fukien som mester i Kempo og en særdeles\nEngang, da Higaonna Kanryo Sensei stadig var i lære, kom en ung mand ind i mester Ryu Ryuko’s butik for at opfordre ham til at vise sine færdigheder. Mesteren var i færd med at skære en bambusstok, og den unge mand bad ham række ham stokken, derefter tog den unge mand stokken mellem sine hænder og knuste den med et slag. Higaonna Kanryo Sensei blev stum af forbavselse, men opvisningen gjorde ikke indtryk på mesteren, som stadig var upåvirket og rolig. Han samlede roligt den knuste stok op og trak den i et træk over i to dele - Higaonna Kanryo Sensei troede ikke sine egne øjne (bambus er normalt meget stærkt - ikke kun pga. den kemiske sammensætning, men også selve opbygningen - rund og hul). At den unge mand kunne knuse bambus med hænderne er i sig selv betagende nok - men at rive den fra hinanden er en utrolig bedrift. Den unge mand stod et øjeblik lamslået ude af stand til at tro på, hvad han havde set og forlod så forretningen i stilhed.\n(Bambus er et utroligt stærkt materiale ikke kun pga. dets kemiske opbygning, men også sammensætningen rund og hul er en stærk kombination. At den unge mand var i stand til at knuse den ned sine bare næver er i sig selv fantastisk, men derfra og så til at trække den midt over er utroligt ja næsten umuligt).\nHigaonna Kanryo Sensei’s ry som en stormester i kampkunst spredtes gradvist ud over hele Foochow. Engang opstod der diskussion mellem mester Ryu Ryuko’s elever og elever fra en anden dojo inden for samme stilart, om hvem af de to der var bedst og dygtigst. Mestrene fra de respektive dojo’er udvalgte så deres bedste elever til opvisning i Kata. På den tid var det sædvane i Kina, at man konkurrerede i Kata i stedet for Kumite (frikamp). På den måde var det muligt at se, hvem der var bedst uden at komme til skade.\nHigaonna Kanryo Sensei blev udvalgt til at repræsentere mester Ryu Ryuko’s dojo. Konkurrencen blev åbnet af en elev fra den anden dojo, som fremførte “Sanchin Kata”. Higaonna Kanryo Sensei viste samme Kata, og de øvrige elever fra den rivaliserende dojo var lamslåede efter nøje at have fulgt opvisningen, som var så overbevisende, at deres mester medgav mester Ryu Ryuko, at hans kunst var deres egen langt overlegen. Efter denne konkurrence blev Higaonna Kanryo Sensei’s berømmelse spredt ud over hele Foochow. Det siges, at mange Karate Ka’er har forsøgt at komme i kamp med Higaonna Sensei for at vise deres mod, men han holdt det løfte, han havde afgivet til mester Ryu Ryuko, da han blev optaget som elev, aldrig at involvere sig i kamp for at vise sine færdigheder, og derfor afslog Higaonna Kanryo Sensei altid disse unødige udfordringer.\nSom nævnt studerede Higaonna Kanryo Sensei kampkunst hos mester Ryu Ryuko Sensei i Foochow provinsen i det sydlige Kina. Han var en usædvanlig elev i to henseender for det første fordi han var en udlænding, der studerede den kinesiske WUS KU’s hemmelige verden, og for det andet pga. hans usædvanlige videbegærlighed samt de hurtige fremskridt, han gjorde.\nDen følgende hændelse fandt sted, da Higaonna Sensei havde opholdt sig i Kina i nogle år. Episoden er mundtligt blevet overleveret fra Higaonna Kanryo Sensei til Miyagi Chojun Sensei, videre til Miyagi An’ichi Sensei og nu til Higaonna Morio Sensei. Episoden skete ved en afskeds fest afholdt for en af Ryu Ryuko Sensei's elever, der skulle vende hjem til sin fødeby i Kina. Da Foochow er en havneby, blev festen helt naturligt holdt på en båd, hvor der blev spist og drukket tæt under festlighederne, så alle var i højt humør.\nDa festen var ved at slutte, skulle alle naturligvis hjem, men da bådens dæk lå højere end kajen, var alle nødt til at springe fra båden og ned på kajen. Higaonna Sensei var en af de sidste til at springe ned. Lige da han sprang, og medens han stadig befandt sig i luften, var der en af dem der stod på kajen, som uden varsel stødte et Nukite (finger stik) lige imod hans ansigt (om dette var et overlagt forsøg på at skade Higaonna Sensei, eller det bare var for at afprøve hans færdigheder, vil aldrig blive opklaret). Higaonna Kanryo Sensei reagerede uden tøven på angrebet ved at læne sig bagover, således at Nukite’et strøg lige forbi hans ansigt, samtidig med at han ramte angriberen med et kraftfuldt spark lige i underlivet.\nDa Higaonna Sensei var klar over, hvilken skade et sådant spark kunne forårsage, rådede han sin angriber til at tage en speciel medicin, der kunne helbrede eventuelle indre kvæstelser. Hans angriber fulgte imidlertid ikke dette råd, idet han påstod, at der ingen skade var sket.\nTre år senere, medens Higaonna Kanryo Sensei stadig var i Kina, hørte han om denne mands alt for tidlige død.\nMester Ryu Ryuko’s hjem var en toetagers bygning mesteren selv boede på første sal, medens forretningen og Higaonna Sensei’s værelse lå i underetagen, hvor gulvet oftest var meget koldt. Det var så koldt, at det vækkede Higaonna Sensei hver morgen. Ude af stand til at sove længere tilbragte han den tidlige morgenstund med træning af Kata. Mester Ryu Ryuko stod også tidligt op og fulgte Higaonna Sensei’s træning fra sit vindue. Higaonna Sensei fik ofte besked på ikke at overtræne, så han ikke havde kræfter til rejsen hjem til Okinawa. Mester Ryu Ryuko vogtede over ham som sin egen søn.\nUmiddelbart efter hjemkomsten aflagde han besøg hos Udon Yoshimura, der i sin tid havde hjulpet ham til Kina. Udon Yoshimura var meget imponeret over så voksent, beskedent men værdigt et menneske, Higaonna Kanryo var blevet, og han bad ham undervise sine sønner i nogle af de teknikker, han havde tilegnet sig i Kina. Udon Yoshimura’s ældste søn, Yoshimura Chogi, gik meget højt op i kampkunst og trænede ihærdigt.\nHigaonna Kanryo Sensei’s ry og rygte var ude over hele Naha og opland kort efter hans hjemkomst til Ryukyu-øerne. Ryukyu Dynastiets konge, Sho-Taj, bad ham være kongefamiliens instruktør i kampkunst sideløbende med undervisningen af Udon Yoshimura´s familie.\nHigaonna Kanryo Sensei efterlevede loyalt den kinesiske lære om beskedenhed, han var altid tilbageholdende og rolig i sin optræden og talte aldrig om sine egne oplevelser eller ekspertise i kampkunst. Han genoptog en kort tid sit tidligere arbejde som handlende på skibene, men søfolk, købmænd og embedsmænd, der havde været i Kina, fortalte alle om Higaonna Sensei’s talent og gode rygte. Der var mange, der ønskede at blive elev hos ham, men kun meget få blev hos ham på grund af den hårde og barske træning.\nI 1905 begyndte han at undervise ved en privat skole på opfordring fra inspektøren selv, formålet med undervisningen var at styrke eleverne fysisk såvel som mentalt.\nUnder det 15 år lange ophold i Kina havde Higaonna Sensei lært sig mange traditionelle, kinesiske kampformer så som: CHIEN (Det lige sværds teknik), DAO (Bredsværds teknikken), og spyd-teknikken. Hans behandling af teknikkerne var sandelig bevægelses-kunst, og han blev derfor hurtigt berømt - ikke kun i Naha, men også i de andre store byer på Okinawa.\nHigaonna Kanryo Sensei var ingenlunde nogen høj mand, han var omkring 1,50 m., men stærkt bygget. Hans muskler var godt veludviklede takket være den hårde træning, han gennemgik i Kina. Hans hænder og ben var usædvanlig smidige, og folk kaldte ham: “Higaonna med det kraftfulde spark”, fordi hans spark og bevægelser var hårde og hurtige som lynet. Folk var overraskede over, at så lille en mand kunne besidde så megen styrke og behændighed - i Naha kaldte man ham “KENSEI”, hvilket betyder “De hellige (velsignede) Hænder”. Lidt efter lidt blev Higaonna Kanryo Sensei’s stil kendt som “NAHA-DEI (TE)”, i betydningen Naha-hånd (teknik), og i vore dage hædres han som grundlæggeren af Okinawa-Karate.\n(Higaonna's legendariske spark)\nFor Okinawa’s beboere var Higaonna Kanryo Sensei mere end blot en usædvanlig udøver af kampsport. Hans evner var så utrolige, at det grænsede til det mystiske og okkulte - en kæmper uden lige - på den tid, i fortiden og sandsynligvis også i al fremtid.\nHigaonna Kanryo Sensei, lærer for Miyagi Chojun Sensei, som senere grundlægger GOJU-RYU, (følger i næste afsnit), var også kendt blandt folk på Okinawa som “ASHI NO HIGAONNA”. “ASHI” - betyder ben, han var blevet tildelt dette navn på grund af hans legendariske evne til at sparke. Når man tager i betragtning, at GOJU-RYU’s Kata’er ikke lægger speciel vægt på sparketeknikker, er dette tilnavn ret overraskende.\nSom før nævnt bredte Higaonna Kanryo Sensei’s rygte, som en enestående kæmper (og hård læremester), sig hurtigt ud over hele Okinawa ved hans hjemkomst fra Kina. På dette tidspunkt hævdede en berygtet gadekæmper at være den absolut skrappeste og stærkeste mand på Okinawa. Han blev kaldt “Mimi Uncho”, et øgenavn han havde fået på grund af hans ører, der var temmelig store, (“Mimi” = ‘Ører ”Uncho” = Universet). Rangen som skrappeste fyr havde han retfærdigvis tilkæmpet sig ved at slå den berømte Motubo “Saru” ud (“Saru” Abekat), en kæmper, der ellers gik i lag med alle, der meldte sig, selv fremmede, og som er bedst kendt for at have slået en russisk bokser ud i et slag.\nPå trods af dette rygte som den skrappeste fyr, et rygte han var ret stolt af, var han mere end blot en smule bekymret over Higaonna Kanryo Sensei. Det var almindelig kendt, at Higaonna Kanryo Sensei somme tider besøgte Naha’s havnekvarter med dets mange værtshuse, hvor han sædvanligvis ville opholde sig til sent ud på aftenen. Når han skulle hjem, skød han altid genvej over en øde kirkegård. - En aften bestemte Mimi sig til at bevise, at han stadig var Okinawa’s skrappeste fyr. Han lagde sig til at vente på Higaonna Kanryo Sensei ved kirkegårdens udgang - godt gemt bag den tykke mur, hvor igennem udgangen var. Higaonna Kanryo Sensei, ikke just ædru efter hans natlige aktiviteter, kom til syne på stien på vej hjem. Da Mimi så, hvilken forfatning hans udsete offer var i, var han overbevist om, at hans opgave ville blive ganske let, og at et enkelt velplaceret spark kunne klare sagen.\nDa Higaonna Kanryo Sensei dukkede frem fra udgangen, angreb Mimi uden advarsel, idet han ikke gav sit offer nogen chance for at se, hvem der angreb. Til hans absolutte forbløffelse fandt han sig selv rullende baglæns med en skarp smerte i det ben, han ville sparke med. Næsten før hans ben havde forladt jorden for at sparke, havde Higaonna Kanryo Sensei uden at se sin modstander, smækket et lynende hurtigt spark ind i Mimi’s angribende ben, hvilket havde standset det angribende spark og samtidig slået ham ud. - Efter dette flygtede Mimi klogeligt. Higaonna Kanryo Sensei, der tænkte, at han var blevet udfordret, satte straks efter hans ukendte angriber. Mimi flygtede ind i et teater, idet han håbede at kunne skjule sig i mængden af mennesker. Da han var kommet indenfor, skjulte han sig bag nogle store kufferter, som indeholdte skuespillernes kostumer.\nDa teaterdirektøren så en forstyrret Mimi gemme sig bag kufferterne og straks efter en meget vred mand, som han straks genkendte som Higaonna Kanryo Sensei, gættede han hurtigt, hvad der havde foregået. Higaonna Kanryo Sensei kaldte på direktøren og spurgte, om han havde set nogen komme ind i teateret, hvortil direktøren, der var bange for Mimi, svarede, at det havde han bestemt ikke. Da Higaonna Kanryo Sensei var gået igen, gik direktøren hen til Mimi's skjulested og fortalte ham, at hans forfølger var gået. Derefter berettede en yderst chokeret og skræmt Mimi aftenens begivenheder for teaterdirektøren, selv om han selv havde svært ved at fatte, hvad der egentlig var sket.\nNogle år efter forsøgte Mimi Uncho at komme til at træne i Higaonna Kanryo Sensei's dojo. Men da han kendte Mimi's rygte som berygtet ballademager, afslog Higaonna Kanryo Sensei at undervise ham, skønt han imidlertid aldrig havde fundet ud af\t, at det var Mimi, der havde angrebet ham den nat for længe siden.\nEfter hjemkomsten fra Kina brugte Higaonna Kanryo Sensei al sin tid og energi på at studere og træne “SANCHIN KATA”. Hans sind var så optaget af “SANCHIN”, at han af og til helt glemte at spise. På den tid blev en ung mand hans personlige elev. Elevens navn var Miyagi Chojun, som senere grundlagde GOJU-RYU. Higaonna Kanryo Sensei var dengang 49 år, og den unge mand var bare 14 år, da de mødtes første gang.\nHigaonna Kanryo Sensei lærte kun sine elever UNSOKU-HO (grundlæggende bevægelsesmønstre) i de første 6 måneder - om og om igen. Derefter gik man, i 3-4 år, over til udelukkende at træne “SANCHIN KATA”,- en Kata, der optræner evnen til at kontrollere åndedrættet og muskelspændingen. Higaonna Kanryo Sensei's træning var så hård, at mange af eleverne blødte fra skuldrene, medens synet svigtede og hofter og ben, var på randen af sammenbrud,- mange af dem havde blod selv i urinen. Eleverne fik aldrig lov til at gå videre til en ny Kata, før de beherskede de korrekte bevægelser og mønstre, den korrekte åndedrætsteknik og en høj grad af udholdenhed.\nTidligt i 1916 blev Higaonna Kanryo Sensei syg, og Miyagi Chojun Sensei tog sin læremester hjem til sig og passede og plejede ham, men Higaonna Kanryo Sensei døde i oktober samme år. På denne måde blev NAHA-TE overleveret fra Higaonna Kanryo Sensei til Miyagi Chojun Sensei, som beretningen nu skal handle om.\nGoju-Ryu’s start og udvikling\nMiyagi Chojun Sensel blev født den 25. april 1888 i Naha. Hans familie tilhørte overklassen. De ejede 2 handelsskibe, som var indsat til at transportere medicin importeret fra Kina, og denne medicin videresolgte Miyagi-familien til købmændene og staten. Familien var en af Naha’s rigeste. Miyagi Chojun’s far hed Miyagi Chosho, og han var 3. søn i klanens arvefølge. Da Miyagi Sensei var 5 år, døde hovedarvingen, og derfor blev han adopteret og gjort til første-arving, på trods af hans plads som førstefødt i faderens gren af familien.\nI elleveårs alderen tog Miyagi's mor ham med til en Karatemester ved navn Aragaki Ryuko Sensei (Bedste fader til Arigaki Shuichi, der i dag er rådgiver for “OKINAWA GOJU-RYU KARATE-DO’S” råd). Miyagi Chojun Sensei’s mor havde oplevet de hårde, omsuste år, som dels skyldtes Meji-Dynastiets genrejsning og senere også den Sino-japanske krig hun havde derfor det standpunkt, at en mand bør være stærk, både åndeligt og fysisk, for at møde tilværelsens udfordringer - især som familieoverhoved.\nI mester Aragaki Sensei’s dojo trænede Miyagi Sensei mest på Makiwara, Chishi og\tNigiri-game, der hovedsagelig bruges til udvikling og styrkelse af musklerne. Miyagi Chojun Sensei blev i en alder af 14 år præsenteret for Aragaki Sensei’s gode ven, Higaonna Kanryo Sensei, der på grund af sin høje anseelse hos folk ustandselig modtog anmodninger fra folk, der håbede på at blive hans elever. Higaonna Kanryo Sensei optog ikke nye elever, med mindre han følte sig sikker på, at vedkommende nu også var i besiddelse af den disciplin, der kræves for at dyrke karate seriøst. Selv efter optagelsen studerede Higaonna Sensei sine nye elever nøje, indtil han var overbevist om, at hver enkelt elev tog sin træning alvorligt.\nDen unge Miyagi Chojun gik højt op i sine mange gøremål han gjorde rent, ordnede have, kløvede brænde og hentede vand, og han hjalp ofte til med de huslige gøremål. Endelig optog Higaonna Kanryo Sensei ham som elev og underviste ham i sin\nKunst: NAHA-TE. Miyagi Chojun Sensei var dengang ikke sikker på, om han ville fortsætte med at træne karate resten af livet, men han holdt allerede da meget af sin træning.\nHigaonna Kanryo Sensei trænede sine elever så hårdt, at selv Miyagi Chojun Sensei mere end een gang overvejede at holde op, men da han var nået gymnasiealderen, var han mere end nogensinde overbevist om, at Karate var hans “vej”.\nHans træning foregik ikke kun i dojo’en, han løb til og fra skole hver dag for at styrke sine ben, og ofte løb han ned til havnen for at træne. Her bandt han den ene ende af en “Obi” (loddesnor) fast til en træbjælke og snurrede den anden ende rundt om nakken, fra stående stilling bøjede han sig fremover og tilbage med ret ryg og brugte således bjælken som modvægt, - en øvelse der styrker hofter, talje og ben. På stranden styrketrænede Miyagi Chojun Sensei med store sten på op til 100 kg. for at styrke sine arme, sit greb og hofterne. Hvis en sten var for tung den ene dag, vendte han tilbage igen og igen, indtil det lykkedes for ham at løfte den.\nAlt dette gjorde Miyagi Chojun Sensei på eget initiativ, inden han om aftenen gik til træning i Higaonna Kanryo Sensei’s dojo. På trods af al denne ekstra-træning var karate træningen, hos Higaonna Sensei, stadig utrolig hård og krævende. I “\tSANCHIN KATA” var Higaonna Kanryo Sensei’s krav til muskelspændingen så svære at leve op til, at Miyagi Chojun Sensei af og til besvimede under træningen.\nSelv om træningen var så barsk, var Miyagi Sensei stadig helt opslugt af karate han havde en stærk vilje og var også flittig med sine studier. Higaonna Kanryo Sensei, der bl.a. havde set disse træk under observation af Miyagi Sensei, var mere end overbevist om, at her var manden, der skulle føre den kunst videre, som han selv havde lært i Kina, af mester Ryu Ryuko.\nSammen viede Higaonna Kanryo Sensei og Miyagi Chojun Sensei, som mester og elev deres liv til træning, forbedring og udvikling af “NAHA-TE”. De nåede at træne sammen i 15 år, indtil Higaonna Kanryo Sensei døde i oktober 1916 -i en alder af 63 år.\nSamme år drog Miyagi Chojun Sensei til Kina for at finde mester Ryu Ryuko’s dojo i byen Foochow i Fukien, hvor Higaonna Kanryo Sensei havde trænet i 15 år. Det eneste han fandt, var de sørgelige rester af en ydermur, der engang havde været mester Ryu Ryuko’s dojo og Higaonna Kanryo Sensei's hjem. Her mødte han en gammel mand, der i sin tid havde været elev hos mester Ryu Ryuko, og han kunne fortælle, at alle, der dyrkede kampkunsten, var flygtet til Singapore og Malaysia under Revolutions-krigen for at undgå forfølgelse. Da krigen var forbi, var det ikke mange, der vendte tilbage, men de der gjorde, holdt sig fortsat under jorden. Miyagi Chojun Sensei gav den gamle en opvisning i sin kunst, og den gamle mand var dybt benovet.\nEfter sin hjemkomst fra Kina beskæftigede Miyagi Chojun Sensei sig hovedsagelig med studier af Kata’en “\tROKKISHU”, der er grundlaget for den originale “åben hånd” Kata “\tTENSHO”. “\tTENSHO” er kendetegnet ved, at de imponerende bevægelser ér bløde og smidige i modsætning til “\tSANCHIN KATA”, som er hård. Senere hen udviklede han 2 Kata’er mere: “\tGEKISAI DAI’ICHI” og “\tGEKISAI DAI’NI”, men “\tTENSHO KATA” anses stadig for at være hans virkelige mesterstykke.\nEftersom Miyagi Chojun Sensei ikke længere kunne modtage undervisning af den afdøde Higaonna Kanryo Sensei, måtte han søge nye veje, og han koncentrerede nu sin søgen efter inspiration til sine omgivelser i tæt samhørighed med naturen.\nHan trænede sit “Kiai” nede i vandkanten og udviklede et så kraftfuldt “Kiai”, at det overdøvede bølgebrusene. Han trænede sine øjne ved først at fokusere på sandet rundt om fødderne og derefter gradvist lade sit blik stige, indtil det var på højde med vandoverfladen. Herefter lod han øjnene glide ud i horisonten, for til sidst at udføre øvelsen i omvendt rækkefølge. Miyagi Sensei udførte hele øvelsen uden at blinke.\nMiyagi Sensei trænede til tider “SANCHIN KATA” ude i vandet og andre gange på en bjergtop, og i Kyoto trænede han engang “SANCHIN KATA” i 3 dage ude i sneen. Han tilstræbte altid at træne under de mest krævende forhold og i nær kontakt med naturen, for han var fast besluttet på at lære ethvert tænkeligt aspekt af karate at kende.\nMiyagi Chojun Sensei tilstræbte at anvende enhver situation og genstand i omgivelserne i den daglige træning. Hvis han f.eks. skulle passere mellem et par 2 meter høje lige klippevægge, foregik det i zig-zag-løb, således at han “slog” kroppen ind i væggene. Nogen gange kastede han sig ned på klippegrunden, for derefter hurtigt at rulle op på benene igen.\nNår han var indendøre, sad han aldrig med ryggen mod en dør eller et vindue, og når han skulle sove, udvalgte han nøje stedet, hvor hjerte og hoved skulle placeres. Under morgentoilette, på gåture eller når han åbnede døre og vinduer, var han meget optaget af, hvordan man ville kunne forsvare sig i sådanne situationer.\nMiyagi Chojun Sensei bad af og til sin kone om at åbne en vinduesskodde om morgenen, for han ville undersøge, om han opfangede lyde eller lyset først, og en dag bad han hende gøre det så mange gange i træk, at hun var bange for, at han var ved at gå fra forstanden.\nMiyagi Sensei søgte at finde de teknikker, som kunne afkorte den tid, der går fra man får øje på sin modstander, til den rigtige muskel reagerer via hjernen. Han koncentrerede sig også om de 5 sanser i ønsket om gennem huden og en forbedret lugtesans at kunne føle en modstander, selv om denne kom bagfra.\nMiyagi Sensei havde mange mærkværdige oplevelser, medens han var dybt engageret i sine studier og træning af Kata. En nat blandt mange drømte han, at en mand lærte ham en Kata og gav ham præcise anvisninger samt forklaringer på, hvad formålet var med den ved sådanne lejligheder sprang Miyagi Sensei ud af sengen og begav sig ned til sin dojo for at træne efter anvisningerne.\nOvenstående er blot nogle få eksempler på Miyagi Chojun Sensei’s daglige træning, for han tænkte stort set på sin kunst døgnets 24 timer og trænede utrætteligt.\nKronprins Hirohito (Japans nuværende kejser) besøgte i 1921, på sin rundrejse til Europa, Nakeigusuku-Bugten på Okinawa. Her blev afholdt en stor banket til hans ære, hvor der bl.a. blev givet opvisning i NAHA-TE og SHURI-TE, udført af de dygtigste Karate-ka fra hver stilart. Kronprinsen var dybt betaget af, at kampkunsten var så højt udviklet, når man tager Okinawa’s størrelse i betragtning.\nAllerede dengang forudså Miyagi Chojun Sensei karatens udbredelse først til Japan og dernæst udover resten af verden og derfor fandt han det vigtigt at samle og organisere alle Okinawa-stilarter for at bevare dem som kulturskat for eftertiden og som en kulturarv til Okinawa’s kommende generationer. Med det i tankerne grundlagde han i 1926 Karate Akademiet i byen Wakasa-cho, Naha-shi (Amt), i et samarbejde med Hanashiro Chomo Sensei fra SHURI-TE og Motosu Choyu Sensei og Mabuni Kenwa Sensei (grundlægger af SHITO-RYU). Disse fire instruktører underviste således eleverne på skift.\nTræningen startede som regel med opvarmning og “KIHON” (basis teknikker), som havde til formål at styrke elevens fysik og udholdenhed. Efter opvarmningen trænede man “SANCHIN KATA” om og om igen, - dag efter dag, dels for at styrke fysikken, men også som opbyggelse af den åndelige og mentale styrke, og gennem gentagelse af de enkelte øvelser beherskede hver enkelt elev til sidst videnskaben karate og dens virkemidler.\nEfter træningen samledes man om Miyagi Chojun Sensei for at lære essensen og ånden i kampkunst at kende. Han berørte emner som menneskeheden, hændelser i hverdagen og samuraiens kutymer (kodex). Miyagi Chojun Sensei ville ikke kun hjælpe sine elever med karate træningen, han ville også hjælpe dem i deres åndelige udvikling. Akademiet lukkede i 1929.\nGrundlæggeren af JUDO, Kano Jigoro Sensei, besøgte i 1927 Okinawa efter en invitation fra Okinawa's “Karate Forbund”, og ved en reception til hans ære gav Miyagi Chojun Sensei et eksempel på en karate Kata. Kano Sensei var meget benovet over Miyagi Sensei’s opvisning, og bagefter demonstrerede Miyagi Sensei kaste- og fastholdelses-teknikker for at illustrere, hvor vigtig åndedrætsteknikken er under disse bevægelser. Kano Sensei var dybt betaget af de højtudviklede teknikker og karatens forfinelse.\nVed Butoku-sai Turneringen i 1930 og igen ved Sainei Budo i 1932, samt ved mange andre stævner, blev der sendt bud efter Miyagi Chojun Sensei til opvisning i Okinawa Karate. Det var takket være Kano Sensei’s store indflydelse, at Miyagi Chojun Sensei fik rig lejlighed til at vise Okinawa Karate ved de store, japanske stævner for Kampkunst, som blev finansieret af den japanske stat.\nVed det store stævne, ”All Japan Martial Arts Tournament”, der blev afholdt i forbindelse med kroningen af kejser Hirohito i 1930, var det Miyagi Chojun Sensei’s ældste elev, Shinzato Jin’an Sensei, der viste Kata. Shinzato Sensei kunne efter opvisningen ikke svare en KOBUDO-mester (KOBUDO = Traditionel Kinesisk Stil) på, hvilken stilart han tilhørte, da der dengang hidtil ikke havde været grund til at have et bestemt navn for hver stilart.\nMiyagi Chojun Sensei gav sin stilart navnet GOJU-RYU, som efter den traditionelle, kinesiske KEMPO fortolkning betyder “Hård og Blød stil”, men selv om han var den første på Okinawa, der gav sin stilart navn, brugte han det sjældent, og der blev heller aldrig sat navneskilte op i dojo’en. GOJU-RYU blev i 1933 optaget og registreret i Butoku-kai, “Det Japanske Kampkunst Forbund”.\nI begyndelsen af 1930'erne var Miyagi Chojun Sensei meget aktiv i udviklingen og udbredelsen af Karate-do til Japan og hele verden. I 1934 blev Miyagi Sensei udnævnt til formand for Butoku-kai’s underafdeling på Okinawa.\nI april 1934 blev Miyagi Sensei af et dagblad på Hawaii inviteret derover for at præsentere karate. Han blev der i 10 måneder, før han vendte tilbage til Naha. I 1934 modtog han Undervisnings ministeriets pris for en usædvanlig indsats for fysikkens forædling.\nI 1936 tog Miyagi Sensei igen til Kina, denne gang til Shanghai, for at lære mere om kinesisk Kampkunst ved “Akademiet for Udvikling og Forædling af den menneskelige Fysik”, hvor han blev i 2 måneder.\nI maj 1937 modtog Miyagi Sensei, efter en opvisning i Kata ved et Butoku-kai stævne, et stipendium af Butoku-kai Forbundet til fortsat udvikling indenfor hans område.\nMiyagi Chojun Sensei brugte hele sit liv på GOJU-RYU KARATE-DO og forbedrede hele tiden Karate ved hjælp af videnskabeligt udviklede træningsmetoder. I 1940 skabte han “KATA GEKISAI DAI ICHI” og “KATA GEKISAI DAI’NI” for at gøre karate populær og for at forbedre unge menneskers fysiske udvikling. Miyagi Sensei skabte også “TENSHO KATA”, som understreger de bløde bevægelser i kunsten modsat “SANCHIN KATA”, der er hård. Heraf kommer navnet GOJU-RYU, der på japansk betyder:” Den hårde og bløde kunst”, et meget betegnende navn for denne stilart. På denne tid var “\tGOJU-RYU” fast etableret og var begyndt at brede sig til den øvrige verden.\nMiyagi Chojun Sensei var den sande grundlægger af “\tGOJU-RYU KARATE-DO”.\nMiyagi Sensei var meget stolt af Okinawa Karate. Lige fra begyndelsen var han helt på det klare med karatens betydning og dens plads som Okinawa’s kulturarv, derfor ofrede han hele sit liv på at udbrede kendskabet og videreudvikle karate til arv for de kommende generationer. 1940’erne var en tragisk periode for karate. I 1941 brød 2. Verdenskrig ud, og hen imod slutningen af 1944 måtte Miyagi Chojun Sensei og hans elever se sig fanget midt i det ødelæggende slag om Okinawa og den efterfølgende sults pinsler. I kampen mistede Miyagi Sensei både sin 3. søn, Jun, og sin ældste elev, Shinzato Jin’an Sensei. Det var bestemt ikke tiden at træne karate i, så Miyagi Chojun Sensei indstillede undervisningen i denne periode.\nI 1946 blev han leder af Okinawa's Akademi for Fysisk Udvikling og begyndte at undervise på øens politiskole. Samme år genoptog han også “civilundervisningen” i sin baghave i byen Tsuboya-cho, hvor hans 4. søn for øvrigt stadig bor. Blandt de mange elever kan nævnes: Miyagi An’ichi Sensei, Miyazato Eiko Sensei, Miyazato Ei’ichi Sensei, Iba Koshin Sensei og Aragaki Shu’ichi Sensei.\nMiyagi Sensei’s kunnen indenfor karate var storslået - næsten overmenneskelig hans angreb og kropsbevægelser var utrolig hurtige og hans stød utrolig hårde og præcise. Paraderne, håndteknikkerne og “SABAKI” (kropsbevægelser) var uden sidestykke, og der var meget vægt og “MUCHIMI” (klæbrige hænder I fast greb) i hans teknik. At se Miyagi Sensei udføre Kata kan knapt beskrives med ord de var dybtfølte og kunstneriske. Når folk talte sammen om Miyagi Chojun Sensei’s Kamp-kunst, sagde de: “Ingen vil nogensinde komme i besiddelse af en så ødelæggende kraft og styrke som Miyagi Chojun Sensei”.\nPå Okinawa var Miyagi Chojun Sensei højt respekteret og blev til daglig omtalt som “Bushi Nagusuku”, som betyder “Gentlemanden og Krigeren Miyagi”. Medens han endnu levede, var han kendt af alle på Okinawa, men han var også respekteret over hele verden som en af de største autoriteter indenfor karate.\nSom udøver af karate er jeg fast besluttet på at bevare og videreføre de store opdagelser og den undervisning, Miyagi Chojun Sensei gav videre til eftertiden. Jeg føler, at Miyagi Chojun Sensei altid er med os i ånden og hele tiden betragter og vejleder os i den daglige træning.\n1. Forstanden er et ned himmel og jord\n2. Kroppens Cyklus er den samme som solen og månens.\n3. Ind- og udånding er lig med hårdt og blødt.\n4. Lev i overensstemmelse med tiden og forandringerne.\n7. Øjnene ser selv den mindste forandring.\n8. Ørerne lytter opmærksomt i alle retninger.\nJeg tror, at de 8 Bud er essensen af kampkunsten, og det er dem, vi tilstræber at opnå gennem træning af GOJU-RYU KARATE-DO. Man bør altid være i harmoni med sin træning og tilstræbe at blive et menneske, der kommer samfundet til gode. Jeg håber, at vi gennem en sådan træning en dag vil genfinde vore naturlige instinkter og medfødte evner.


Real amateur public slut fuck cumshots - 01. Key PornTube 02. Red Tube Free 03. Xvideos HQ 04. Xhamster Video 05. HQ Xhamster 06. Beeg Today 07. PornUnlim 08. HQ Red Tube 09. Tube Daily 10. Xnxx HQ 11. DR Tuber Free 12. Key Sex Tube 13. Drtuber HQ 14. Keez Movies Free 15. HD XNXX 16. Empflix Free\nKey PornTube Red Tube Free Xvideos HQ Xhamster Video HQ Xhamster Beeg Today PornUnlim HQ Red Tube Tube Daily Xnxx HQ DR Tuber Free Key Sex Tube Drtuber HQ Keez Movies Free HD XNXX Empflix Free Amateur Porn Tube HQ x XNXX Tube Daily HD Drtuber Porn Tube HQ Spankwire Free 4Tube Free HQ XXX HQ Drtuber Tnaflix Free TubeWolf Free Key Sex Tube Sun Porno Today Xnxx HD You Jizz Today Amateur Porn Cliphunter Free HQ Xhamster Alphaporno Free HQ You Porn Fuck MiMiMi Tube 8 Free Red Tube Today YouJizz Free Tube 8 Today HD x XNXX Porn Unlim HQ Beeg HD XXX Xvideos HQ Porn Hub Drtuber Today Xvideos HQ Keez Movies Free HQ Xhamster PornUnlim Key PornTube Empflix Free Xnxx HD Key Sex Tube HQ Porn Hub Real amateur public slut fuck cumshots


Kundeservice - Regionstog.dk\tForsideKøreplanerTrafikinfoBilletter og priserKundeserviceOm RegionstogKontaktErhverv\nHandicaphjælpGlemte sagerMovia RejsegarantiTuristinformation\nFlexrum, handicapvenlighed og toilet\nAlle togene indholder flexrum med plads til bagage, barnevogne og cykler m.m. I flexrummet er der også siddepladser samt plads til kørestole, så kørestolsbrugerne sidder sammen med medpassagererne.I togene på Lollandsbanen, Odsherredsbanen og Tølløsebanen er der desuden toilet.\nCykler og barnevogneDu kan tage barnevognen og cyklen med i toget, men du skal selv sørge for ind- og udlæsning. Et fælles prissystem med DSB betyder, at du kan tage cyklen med på rejser i hele Danmark. Det er både nemt og billigt. Husk at købe billet til din cykel. Ved rejser lokalt med Regionstog er prisen for en cykelbillet 12,- kr. Skal du købe en cykelbillet til en rejse med Regionstog på mobilen, skal du blot skrive: MS C (Movia Syd) eller MV C (Movia Vest) til 1415. Stillezone En del af passagerafdelingen er stillezone. Stillezonen er forbeholdt dig, der ønsker fred til at arbejde eller slappe af undervejs. Alt elektronisk udstyr skal være på lydløs, og der må ikke tales i mobiltelefon eller føres anden samtale.Sikker rejseDer er videoovervågning af indstigningspartiene samt af passagerafdelingerne i LINT- og IC2-togene.Togene er udstyret med brandslukningsanlæg. Hvor det har været muligt, er der anvendt branddæmpende materialer.Vores tog er godt isolerede, så man kun svagt hører togets motorer samt støj fra skinnerne under kørslen.Kontakt Har du spørgsmål eller ideer til Regionstog er du velkommen til at kontakte os: Regionstog's KundecenterTlf. 70 20 00 54.\nSkriv til kundecenter her Glemte sager\nHar du glemt noget i toget? Udfyld formularen og vi vil gøre vi vores bedste for at genfinde dine ting.\nUdfyld formular: klik\nDu er også velkommen til at kontakte kundeservice på tlf.: 70 20 00 54\nGod serviceVi gør vores yderste for, at du altid kan stige ind i et tog, der er pænt og rent. Vores tog bliver rengjort hver nat, så alt er klar til vores kunder dagen efter. Brug venligst affaldsposerne i toget eller affaldsbeholderne på stationerne, så andre kunder også vil opleve et pænt rent tog på deres rejse.Vores tog er udstyret med velfungerende ventilationsanlæg, der sikrer dig som kunde et behageligt indeklima. InformationPå rejsen informeres du via skiltning og højttalerudkald om navnet på næste station, så du i god tid kan trykke på stopknappen, hvis du ønsker at stige af toget.


Bedste Abus kædelåse – Køb online i dag – Se udvalget her\nOnline webshops med abus kædelåse\nCykelpartner.dk er pt. iblandt de største online forretninger inden for cykler og tilbehør. Netbutikkens sortiment rummer i omegn af 11000 varer fra diverse producenter. Virksomhedens Trustpilot-rating på 9,6 ud af 10 røber stærk kundeloyalitet. Bedømmelsen er baseret på 24460 evalueringer, hvoraf 22028 af disse giver topkarakter. På Facebook er 41558 mennesker fans af Cykelpartner.dk, og herpå har netshoppen modtaget 396 bedømmelser med en middel score på 4,5 af 5, som også er ualmindeligt overlegent.\nCykler.dk er nu en af de bedste e-forretninger med cykler og tilbehør. Firmaets udvalg indbefatter omtrent 3000 produkter fra forskellige producenter. Forretningens Trustpilot-bedømmelse på 9,3 ud af 10 indikerer stor kundetilfredshed. Tallet er baseret på 2505 evalueringer, hvoraf 1901 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 2863 mennesker tilhængere af Cykler.dk, og herpå har webshoppen modtaget 49 bedømmelser med en middel vurdering på 4,7 af 5, hvilket også er særdeles beundringsværdig.\nPedalatleten.dk er nu imellem de mest benyttede e-firmaer der sælger cykler og tilbehør. Butikkens sortiment indbefatter på den anden side af 2000 produkter fra en række producenter. Deres Trustpilot-rating på 8,1 af 10 bevidner stærk kundeloyalitet. Bedømmelsen er baseret på 175 anmeldelser, hvoraf 114 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 392 brugere tilhængere af Pedalatleten.dk, og her har forretningen modtaget 12 vurderinger med en gennemsnitlig score på 4,5 ud af 5, som tillige er yderst beundringsværdig.\nCykelexperten.dk er aktuelt en af de mest benyttede internet varehuse med cykler og tilbehør. Netshoppens udvalg indeholder mere end 4000 varer fra diverse producenter. Forretningens Trustpilot-evaluering på 9,1 af 10 indikerer enorm kundetilfredshed. Vurderingen er baseret på 1560 anmeldelser, hvoraf 1174 af dem giver topkarakter. På Facebook er 14379 brugere tilhængere af Cykelexperten.dk, og herpå har webshoppen modtaget 100 anmeldelser med en middel score på 4,1 ud af 5, som ligeså er usædvanligt imponerende.\nFribikeshop.dk er aktuelt en af de største internet virksomheder inden for cykler og tilbehør. Virksomhedens sortiment indbefatter i omegn af 5000 produkter fra diverse producenter. Netshoppens Trustpilot-bedømmelse på 8 ud af 10 viser enorm tilfredshed hos kunderne. Tallet er baseret på 1740 evalueringer, hvoraf 1184 af dem giver topkarakter. På Facebook er 35097 brugere tilhængere af Fribikeshop.dk, og her har virksomheden modtaget 72 ratings med en gennemsnitlig score på 4,2 af 5, som også er aldeles godt.\nEn stor portion internet foretagender udlover på nuværende tidspunkt mange forskellige fragtmetoder. Den mest benyttede er efterhånden at få afleveret pakken hos en pakkeshop, hvor du kan afhente de nyindkøbte produkter når du har lyst. Leveringsmetoden er altså virkelig simpel, og ofte tilmed den mest betalelige leveringstype.\nDu bør også foretrække at vælge at få udbragt til din bolig eller til dit arbejde. Metoden bliver almindeligvis en lille smule mindre prisbillig, men derudover usædvanlig gnidningsløs. Den billigste mulighed for levering af abus kædelåse vil dog utvivlsomt være at du selv henter ordren, som jo er betinget af at du bor i kort afstand af abus kædelåse e-butikkens bopæl.\nLeveringsdygtigheden er særdeles vigtig når man har brug for produktet om få sekunder, og af den grund er det rigtig afgørende at vi ser den forventede leveringstid for det pågældende produkt.\nEn hel del abus kædelåse internet varehuse frembyder dag-til-dag levering på masser af produkter, som imidlertid er betinget af at du bestiller forinden et fastsat tidspunkt, således at de har en chance for at nå at få abus kædelåse betjent forinden pakkepersonalet holder fyraften.\nVisse internet selskaber lover gratis fragt, men ofte kræves det at du køber for et fastslået beløb. Som alternativ kan man tage den prisbilligste mulighed for fragt, der mange gange – hvad end man opholder sig i Holstebro, Vordingborg eller Lemvig – vil være at få fragtfirmaet til at køre ordren til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være usædvanlig smart for almindelige mennesker at finde de laveste priser på abus kædelåse på flere internet handler, og derved har flere shops på nettet set sig nødsaget til at trykke priserne på mange af deres produkter – til drenge og piger, men ligeledes til kvinder og mænd – betydeligt, og endda nogle gange frembyde gratis fragt.\nTil gengæld kan det immervæk blive udbytterigt at tjekke nogle forskellige forretninger på nettet efter abus kædelåse rabatkoder inden du færdiggør din shopping, så man er garanteret at skaffe sig den billigste pris.\nMan må alligevel være så påvagt, at i tilfælde af at en internet shop annoncerer abus kædelåse til en pris som virker overordentlig lav, så burde det mange gange være en indikation på en snydagtig internet butik. Køb med kort er på den anden side dækket ind under en lovbestemmelse, der skærmer folk overfor uoprigtige internet forretninger.\nVi anbefaler generelt køb med kort eller betalinger med mobilen. Alternativt kan du drage nytte af en afbetalingsordning fra eksempelvis ViaBill, i tilfælde af at du vil godtgøre regningen over tid.\nForinden folk køber abus kædelåse hos en online butik kan man reelt overveje e-shoppens handelsaftale, det er dog gerne ikke specielt ophidsende.\nEt nemmere alternativ kunne derfor være at granske om webbutikken er e-mærke godkendt, som længe har været en påvisning af at e-firmaet efterlever gældende dansk lovgivning, samt at online webshoppen nu og da gennemses af fagmænd som har ekspertise inden for bestemmelserne på området. Desuden tilbydes du anledning til hjælpende service, for så vidt du får vanskeligheder med din ordre.\nYdermere foreslår vi at køberen er opmærksom på de mest basale vilkår der har indvirkning på transaktionen, for eksempel den ombytningsret på abus kædelåse e-butikken bruger. I den sammenhæng er det tilmed afgørende, at man når som helst bevarer sin kvittering, så man i fremtiden vil kunne bevidne sit køb, ligegyldigt om du søger en vare til en pige eller dreng.\nTrustpilot bringer dig nogle solide løsninger til at granske en lang række øvrige køberes anmeldelser og herved tilråder vi, at du tjekker internet butikkens abus kædelåse kritik inden du færdiggør din shopping.\nFacebook genererer ligeledes evigt pålidelige metoder til at få indsigt i online virksomhedens pålidelighed. Tilmed ser vi faktisk online firmaer som gør det muligt at udforme en kritik af virksomhedens service, som ydermere burde benyttes til at få et indtryk af hvor glade kunderne er.\nVores hjemmeside er finansieret af reklameindtægter. Vi samarbejder med mange netshops i form af at vi præsenterer virksomhedernes varer, og høster provision i tilfælde af at den person vi sender videre gennemfører en ordre.\nVejledning omkring abus kædelåse og shops på nettet i Danmark opretholdes nu og da, men vi tager ikke ansvar for rettelser der er blevet realiseret siden nyligste opdatering af hjemmesidens informationer.


Fra mit spejlkabinet. Udvalgte fortællinger af Carl Erik Soya Læs online på Bookmate\nFra mit spejlkabinet. Udvalgte fortællinger\nFortællingerne i “Fra mit spejlkabinet” tager os blandt andet med hjem til ægteparret, der sidder ved deres lille datters sygeseng og beder for hendes liv, samt på besøg hos tiårige Henry, der trods sin unge alder allerede forsørger sine forældre og sine fire søskende, simpelthen fordi han er den bedst egnede til det, og til te hos et par damer, der ganske frimodigt taler om hr. og fru Spliids ægteskab, der er ved at ende i en skandaløs skilsmisse.


Travis Barker Pictures - Travis Barker Photo Gallery - 2014\nYou are here: FanPix.Net > Travis Barker Pictures\n(189 pictures of Travis Barker)\n420 x 788\nFanPix.Net accepts no responsibility whatsoever in connection with or arising from such content.\tView all Travis Barker comments\nposted by Riza Fords\nAre you sure about those photos ?\nposted by tazia barker\nIm in looove with Travis barker., and I wanna learn how to play the drums and I want travis to teach mee.! Will you marry me.?\nposted by Matt Leaman\nWhat is the script name of the Cadillac tattoo on the right side?????\nposted by WAHTU BARKER\nposted by adika\ntravis you the best...drum no one\ni don't know what you do for your comment...\nposted by K_J_B123\ntravis barker is so hot i wish that i can marry him i dont care if his teeth are a little jaked up hes still HOT!!!!!!!!!!!!!1\nwhat´s up travis im serch i like much the drums and im your fanatic,im to (toko un poquito)but no best you . you are muy chingon (para tokar)\nposted by DIAT\ntravis you are the best, forward... saludos desde mexico\nposted by liam ranjo\nmeet tom and mark in new york how are you\nvivian i sooo agree! he is fine as hell!\nposted by rici nofrizal\ntravs my favorite drumholic\nhe soo hott\nposted by taopik zaenal landon barker\nyour'e my inspiration for me\nposted by sooobodh\ntravis barker!!! i am the biggest fan of u.i am 23 and i have almost all of your tatoo on my body.i also dubbed a song of soulja boy(do my dance)by listening to the music and then mixing it both up!\ni am one of the bigest fan of travis\nposted by jose lanuza\nwhats up travis you should make a song with lil wayne and the game and 50cent later trvis BARKER and ur a bad ass drumer\nposted by Kathy Deloris\ntravis is a real cool dude i wish him all the best!!! i'm a big fan of his...enjoyed seeing you on csi hope to see you again. love you\nImage of Travis Barker\nPhoto of Travis Barker\nPicture of Travis Barker\nTravis Barker Image\nFirst NameTravisMiddle NameLandonLast NameBarkerFull NameTravis Landon BarkerOther NamesTravThe Baron von Tito (when with the Aquabats)Age38Date of Birth14 November 1975BirthplaceFontana, CaliforniaBuildSlimHeight5' 9" (175 cm)Eye ColorBlueHair ColorBlackStar SignScorpioReligionRoman CatholicEthnicityWhiteNationalityAmericanHigh SchoolFontana High School, Fontana, California (1993)OccupationDrummer, musician, songwriter, producerClaim to FameDrummer for Blink-182\nRelated GalleriesAmerican Pie Pictures (36)CSI: Crime Scene Investigation Pictures (337)Live Freaky Die Freaky Pictures (2)\nRecent images of Travis Barker. Photos. Hot. Popular. Latest Travis Barker photos 2014 gallery. Travis Barker photo shoot. Travis Barker red carpet pictures. Magazine photos. Movie posters. Stills. Magazine covers.\nTravis Barker Websites\n« Travis Alexander PicturesTravis Best Pictures »\tT1 | T2 | T3 | T4 | T5 | T6 | T7 | T8 | T9 | T10 | T11 | T12 | T13 | T14 | T15 | T16 | T17 | T18 | T19 | T20 | T21 | T22 | T23 | T24 | T25 | T26 | T27 | T28 | T29 | T30 | T31 | T32 | T33 | T34 | T35 | T36 | T37 | T38 | T39 | T40 | T41 | T42 | T43 | T44 | T45 | T46 | T47 | T48 | T49 | T50


Bornholms Andels Hørfabrik - BRNHLM - Bornholm set indefra!\nBornholms Andels Hørfabrik blev oprettet ved siden af DBJs station i Aakirkeby i 1941.\nFrihedskæmpere nedbrændte hørfabrikken ved den 5. april 1943 at sætte ild til et ubevogtet læs hør.\nIfølge en rapport fra den 9. februar 1946 satte en lokal unavngive gruppe ild til et læs hør der stod i en åben vejebod. Ilden bredte sig først til selve lagerbygningen, og derefter til resten af virksomheden, der så godt som udbrændte.\nIfølge samme rapport løb skaderne op i DKK 114.257,- og dertil gik løsøre for DKK 529.798 tabt i branden.\nIalt blev der registreret 3 sabotage forsøg på fabrikken, inkl dette. De andre forsøg blev foretaget i oktober 1942, samt den 4. december 1943, hvilket må betyde at fabrikken relativt hurtigt blev genopbygget efter branden.\nTiden efter besættelsen\nFabrikken fortsatte driften indtil 1960’erne\nHvis du har flere oplysninger om fabrikken, dens historie eller om sabotagen, så er I mere end velkommen til at efterlade en kommentar.\nKategorier Aakirkeby, Andre private virksomheder, Tøj, Sko og Tekstil butikker, Tysk besættelse (1940-1945) Indlægsnavigation


Kompetencer - DSR\nHos Dansk Svejse- og Rørmontage er vi specialister inden for certifikatsvejsning i sorte og rustfrie rør, ligeledes højtryksrør som fx X20 samt WB36 og SMO og Inconel. Vi mestrer kort sagt alle former for svejsning: Tig, elektrode og pulver. Lad os skabe et godt resultat, der holder – uanset pladetykkelse, materialer og dimensioner. Alle vores svejsere er naturligvis certificeret efter både europæiske og danske standarder.\nPlanlægger du at bygge? Du kan roligt bruge DSR som rådgiver og konstruktør af både mindre og større opgaver. Hos os får du den professionelle rådgivning, du har brug for. Som ISO 3834-2 og EN 1090-2 EXC3 certificeret leverandør byder vi ind med stor erfaring og ekspertise inden for alle typer stålkonstruktioner herunder trapper, repos og værn til byggeriet, over kranbaner, gallerier og kedler til industrien. Vi kan også være din samarbejdspartner på opførslen af størreanlæg fx tankanlæg, nybygning af kedelsystemer og stålhaller eller lagerbygninger.\nVi har igennem 20 år opbygget en dybdegående ekspertise indenfor tilpasning og svejsning af alle former for rør. Vores erfaring og viden kommer fra en bred vifte af industrier som raffinaderier, varme- og kraftværker og andre industrier med kedler.\nKontakt - projekter\nJan Mikkelsen - jan@dsrmontage.dk - M: +45 40 68 53 40\nDSR har egne værkstedsfaciliteter med alt under et tag. Vi råder over alt, hvad der kræves af svejse-, tilpasnings- og bearbejdningsmaskiner til at udføre kvalitetsarbejde på rør og stålkonstruktioner. DSR overholder alle sikkerheds- og miljøkrav, og arbejder hele tiden på at skabe en god, sikker og sund arbejdsplads.\nVi klarer både store og små montageopgaver hurtigt, sikkert og effektivt. Det gælder både montage af konstruktioner produceret på eget værksted eller som deltager i et større montageprojekt. Som EN 1090-2 EXC3 certificeret virksomhed kan vi især løfte montageopgaver indenfor bygningsstål fx trapper, gelændere, repos etc. Men vi gennemfører også montage af beholdere, rør og kedler. Vi løser også opgaver indenfor revision, shutdown og havari for markedets store interessenter. Vi kender derfor alt til de høje krav til sikkerhed og kvalitet inden for olie- og gasindustrien, og vi forstår at arbejde i henhold til dem.\nMåske slår dine egne ressourcer ikke altid til. Så er det rart med en ekstra hånd, du kan stole på og har tillid til. Eller hvad med et helt team? Hos os kan du leje højt kvalificeret mandskab på timebasis – 24 timer i døgnet, 365 dag om året. Lige nu råder vi over svejsere, smede, riggere, supervisorer og projektledere. Har du brug for værktøj og materialer, så finder vi også ud af det.\nKontakt - mandskab\nTommy Frødstrup - tof@dsrmontage.dk - M: +45 31 60 61 64


Tag bussen med til Ærø\nPLANLÆG GRUPPETURE TIL ÆRØ FOR DIN FORENING, DIT FIRMA ELLER BUSSELSKAB\nÆrø er som skabt til en tur med en bus - enten en endagstur eller en tur over flere dage..\nVi har stor erfaring med tilrettelæggelse af busrejser til Ærø. Du skal blot kontakte os, og vi arrangerer hele besøget efter dine ønsker.\nHvad enten du er busvognmand eller en forening (fx pensionistklub), er vi eksperter i at hjælpe dig. Vi har stor erfaring I at levere en totalløsning, der passer lige nøjagtigt til dine behov.\nVi tilbyder dig bl.a. følgende i vores totalløsning:\nA. Reservation for bus og passagerer på færgerne til Ærø\neller reservation af lokal bus på Ærø\nB. Planlægger tur øen rundt efter dine behov og leverer en turbeskrivelse, du kan bruge til din beskrivelse af turen i forbindelse med dit interne salg. .\nC. Leverer guide, der stiger på bussen ved færgens ankomst til Ærø, eller hvor du måtte ønske det\nD. Booker og arrangerer frokost på restaurant efter dit valg (vi foreslår gerne)\nE. Foreslår og booker øvrige oplevelser på Ærø - alt efter dit ønske\nF. Udsteder færgebilletter til dine passagerer og bussen\nG Reserverer morgenkaffe på færgen til Ærø eller aftensmad på færgen retur.\nDu kommer frem og tilbage med en bus og passagerer på færgen til lave priser Vi foreslår den billigste pris og periode.\nHvis du vælger at tage færgen til Ærø med en større gruppe uden bus, tilbyder vi attraktive billetpriser. Vi arrangerer også her gerne dit besøg på vores skønne ø. Du kan køre øen rundt med vor lokale turistbus. Vi har lokal guide på bussen (giver absolut det bedste resultat).\nTil alle vore ture leverer vi professionelle lokale humørfyldte busguides, der alle kender det ærøske samfund og hver en krog af vores ø.\nAttraktive besøgssteder er fx Rise Bryggeri med deres gode øl og ølsmagning samt en lækker frokostbuffet i bryggeriet. Ærø Whisky i Den Gamle Købmandsgaard med fortællingen om destilleriet og smagsprøver er også et besøg værd. Et besøg på Søfartsmuseet i Marstal, frokost i Fru Bergs Restauranter på havnen i Marstal eller Gæstgiveriet i den charmerende landsby Bregninge, den verdensberømte Flaske Peters Samling i Ærøskøbing og det nyrestaurerede Ærø Museum i Ærøskøbing med en ny og spændende udstilling om ærøboerne gennem tiderne. eller det gamle hertugelige jagtslot Søbygaard fra 1580 eller hvad med at smage de berømte Ærø Pandekager "løwtens påkar" med stikkelsbær kompot ?\nVi har adgang til gode overnatnings- og spisesteder, både restauranter og dem, der leverer lunchbokse til bussen. Vort pristilbud til jer vil være en pris per passager - og det er ikke dyrt. Spørg os om priser og muligheder.\nDu kan hente vores folder med information om busture her\nKontakt os på info@aeroetours.dk eller på telefon 40 46 66 75 for at høre nærmere.