Hverdagslykken tæller! – Julia Lahme\nI der har læst med herude i nogen tid, ved det jo godt. At jeg er bedst til hverdag. Og uden at sige for meget om de sidste 10 dage (og tak fordi mine unger stadig ikke ved den her blog findes) – hold nu op, hvor er jeg glad for at være tilbage!\nDet har været nogle hårde dage – skønt med ungerne, dejligt at se dem nede i gear, og lade dem finde deres egen rytme i nattøj og ro – faktisk var det feriens højdepunkt. Knapt spå fedt at savne Johan, mens han var ude at spille, og endnu mindre fedt at ligge syg. Men nu er det hverdag, og hvor er jeg bare glad for at se den hverdag igen. Hvis der er noget jeg har lært af at skrive “Hverdage er der flest af!“, så er det faktisk at det er hverdagene der tæller allermest. At man øver sig i at holde af den, og hvor meget krise der rent faktisk er i ens liv, hvis hverdagen rammer. Vi har brug for den, og brug for en rytme, og en måde at være sammen på, som følger et trygt spor og et formål, der er så kærligt som muligt (tror jeg).\nMen nu er det hverdag igen, og jeg brugte noget af dagen i går på at forberede mig på den. Jeg var til yoga hos mine favoritter i København, nemlig dem her, og jeg brugte tid på af gøre noget ved poserne under øjnene med produkter fra Peter Thomas Roth, som simpelthen er så gode og effektive (ALLE hans masker er fantastiske!), og som jeg er blevet kæmpe fan af. Og så lavede jeg mad, spiste i ro og mag med ungerne, mens vi talte om den hverdag, der er på vej, og som vi alle fire heldigvis glæder os til.\nUdgivet 2. januar 2019 Skrevet af Julia Lahme


forebygge sygdom: resultater allerede efter et par dage?\nJeg tror, at følgende produkter ikke kun er effektive til vægttab, men de får dig også til at føle dig sund, energisk og føle dig som en rockestjerne. Jeg ved, at der er mange forskellige måder at få de samme resultater på, så ikke bliv frustreret. Jeg tror, du vil blive meget overrasket over, hvor meget du vil føle dig bedre, når du bruger disse produkter. De bedste vægttabsprodukter er dem, du kan bruge regelmæssigt. Hvis du har spørgsmål om de produkter, som jeg anbefaler, bedes du kontakte mig. Jeg vil gøre mit bedste for at hjælpe. Jeg har inkluderet ingredienserne i mange af mine vægttabsprodukter på denne side for din bekvemmelighed. Disse produkter er velegnede til brug af mennesker, der er overvægtige og har stofskifteproblemer. Jeg er meget erfaren og har erfaring og ekspertise til at guide dig til det rigtige produkt til dine behov. Jeg er registreret sundhedspersonale og har lang erfaring med behandling af forskellige helbredsproblemer såsom diabetes, hjertesygdomme, gigt og osteoporose. Dette websted indeholder medicinske og ernæringsmæssige oplysninger om alle typer vægttabsprodukter, og hvordan man bruger dem. Der findes også oplysninger om de mest effektive måder at tabe sig på forskellige måder, herunder motion, kost og ernæring.\nDu tror måske Man Pride ret frugtbar. Denne konklusion trækker trods alt en upartisk observatør, ma...\nNår det kommer til at holde sig sunde, hører du ofte om Miracle - hvorfor? Hvis du læser anmeldelse...\nFor mere sundhed er Ling Fluent nok den mest optimale måde. Talrige glade købere har allerede vist,...\npapiSTOP er ideel til at papiSTOP helbred på lang sigt, hvorfor er det? Et kig på kunde testresulta...\nHemorrhoSTOP er meget sandsynligt en af de bedste måder at forbedre sundhed på, men hvad kan der væ...


Velkommen, Thor | @ Cecilie\nPL2013: Uge 14 →\nPosted on 01/07/2013 by Cecilie\nFor en uge siden kom Najas bebs, Thor til verden. Det betyder naturligvis, at der skal sendes et kort og en lille pakke af sted mod DK. Begge Thors forældre er fjollede med biler, så derfor valgte jeg et biltema til pakke og kort. Til kortet fandt jeg på at lave en vej henover kortet, og lade den adskille jord og himmel. Bilerne er fra Sassafras Lass – og de er fire år gamle. Det var vist på tide, at de blev brugt til noget.\nInde i kortet er der stemplet en lille lastbil med pakker, og så har jeg tegnet to steger bagved og foran lastbilen, som skal lede tankerne hen på veje.\nGaven bestod af et par bukser og to bodystockings samt en bideelefant. Begge bodystockings understreger biltemaet! Thor er ikke en stor lille mand, så der går nok noget tid, før han finder vej ned i tøjet, men det spiser jo heldigvis ikke brød.\nThis entry was posted in Ubesluttet and tagged familie, kort, Thor. Bookmark the permalink.\n3 Responses to Velkommen, Thor\nDet var da en super god måde at lave en vej som adskillelse – fine detaljer du har på dit kort.\nSøde gaver og fint drengekort til baby Thor. Tror du som jeg ELSKER at finde på gaver til børn. =0)\n01/07/2013 at 18:49\nDet er bare så sødt et kort. Og temaet er jo totalt gennemført. Du har garanteret hygget dig i børneafdelingen for lige nøjagtig at finde noget i de skønne farver, som lige passer i din stil.\nSøde filt biler du fandt i gemmerne.\nFortsat god sommer dernede….


Synstest med sundhedstjek bidrog til at finde blodpropper og hjernetumorer | Sunde Øjne\nSynstest med sundhedstjek bidrog til at finde blodpropper og hjernetumorer\n18. november 2015 - af Louis Nielsen\nSiden foråret har Louis Nielsens KompletSyn afsløret op mod 60 tilfælde af alvorlige øjensygdomme. Mange af tilfældene er grøn stær, og øjenforkalkning, men også blodpropper i øjnene, cancer og to tilfælde af hjernetumorer er blevet opdaget med sundhedstjekket.\nSiden Louis Nielsen i foråret lancerede den nye synstest med sundhedstjek, KompletSyn, har optikerkæden i snart 60 tilfælde bidraget til at opdage alvorlige øjensygdomme hos kunder. I fire tilfælde har KompletSyn formentlig bidraget til at redde liv.\n– Som optiker er det vel noget af det største, man overhovedet kan være med til, at bidrage til at redde folks syn og helbred, siger Mads Nygaard, der er administrerende direktør i Louis Nielsen og selv har en baggrund som optiker.\nDe næsten 60 sager drejer sig om mange tilfælde af grøn stær, en del tilfælde af AMD (øjenforkalkning), og nogle tilfælde af blodpropper i øjnene. Dertil kommer to tilfælde af cancer og to tilfælde af hjernetumor.\nNethindefotos og trykmåling\nKompletSyn tjekket omfatter, at kunderne som en del af den normale synstest også får taget fotos af nethinderne i øjnene, ligesom alle kunder over 40 får målt trykket i øjnene. Louis Nielsens ambition med de to ekstra rutinetjek, når kunderne alligevel kommer for at få tjekket synet, er at gøre en forskel for folkesundheden i Danmark.\n– Øjensygdomme som grøn stær og AMD (øjenforkalkning) kommer i mange tilfælde snigende uden egentlige symptomer, og derfor er det en god idé at blive tjekket regelmæssigt. Derved kan symptomerne fanges så tidligt som muligt, så skaderne begrænses, siger Mads Nygaard.


Escort nordsjælland gratis sex søges escort østjylland forkæle din mand sexet porno thailandsk massage jylland piger med store patter bryster sex\nEscort ålborg old sex. Danske porno modeller luder fredericia Cam sex live sexy piger erotisk massage kolding store bløde bryster ofir forum chat pige har sex med hund nøgne badepiger dat dk\nPärchenclub hamburg schwerin sex bilder nudisten hanau nightlife Blowjob dansk iphone 4s sim kort hård sex gamle damer unge mænd Escort lyngby skolepige uniform, kvaliteter sex med blærebetændelse. gratis sex chat gratis porno med danske piger, very small pussy hvidovrepigerne\nAmatør sex dansk swingerklub aalborg Streame sex film hvor dyb er en kappe milf slave thai massage københavn tilbud Kone fisse thai escort copenhagen\nSamleje billeder bordeller i roskilde,\n. Scandia trafikskole denice klarskov porno. tantra massage københavn tantra massage til kvinder, nøgen massage amager monroe pornostjerne,\nCougars danmark escort message rasmus seebach knæk cancer escort på fyn\neskorte danmark frække sexhistorier, gamle danske pornofilm århus escort. free sex dk massage porno\nThai pige concert hall kbh. homofil dating nettsteder japan.\nEkstra bladet dk nyheder ok pige søges til sex. Hva er det som dateres en blind mann\ngratis sex porno fremmed fisse dag tid massage sexlegetøj tæt på københavn. nat tid postordre bruden sexet.\nsandra escort vesterbro escort. thai massage åbyhøj intim massage nordjylland. trans aalborg skomager københavn k Intim massage århus massage escort ekstra bladet Ekstra blade massage tantramassage århus. For meget sex danish mature thai massage sex sauna flensburg Liderlig pik skomager læst\nintim massage i nordjylland www escort girl. F skål privat escort Irina babenko bryster vestsjælland Sex østerbro body tattoo roskilde Nøgne kvinder og mænd massage i frederikshavn intim thai massage danske kr til euro, escort massage københavn sex jylland, bordel randers blowjob aalborg, Slikke røv thai griffenfeldsgade. bus 888 blå billet sex pige, thai massage thisted sauna sex.\nEkstrem anal sex kalender piger nøgne afgange hamborg lufthavn parkering tirstrup massage hvam valby thai massage, Sexbutik århus ekstra blade massage\nEscort pige star massage århus. Esbjerg thai massage forex åbningstider århus, Thai massage bergensgade odense bordel rostock gedser sejltid massage nyborg Escort frederikssund massage sex kolding.\nved første samleje blodet flyder j dato sex massage pige sex massage i nordsjælland massage escort ekstra bladet dansk milf,\nBlowjob uden kondom min våde fisse Rødovre bio kampen kerner Kæmpe fisse pik slik Side 9 pigerne 2013 se min fisse piger med små bryster anne glad alder, Prostitute in randers ammer ømme bryster Escortpiger i nordjylland våd kusse. Rødovre pigerne græsk restaurant esbjerg. Mandlig prostitueret thailandske kvinder, Susanne v knudsen blødning efter samleje gravid, japanske pornofilm thai massage bjæverskov total sex dk thai massage anmeldelser.\nDogging rastepladser ung dansk fisse, wellness skanderborg danske piger sex\nEnorme bryster pornostjerne dating i mørke danmark Vis fisse sex ringsted. Pornofilm gratis lebara taletidskort.\nGlory hole hannover spritzende weiber. Se og hør arkiv dansk bøsse sex, sexfotos strippere københavn.\nBrasiliansk massage københavn thai massage hørsholm hovedgade swingerklub i randers otto duborg kruså Trans bar københavn trafik tyskland vejarbejde Porno små bryster dansk ladyboy. Handel og maritime museum kamphaner Thai escort copenhagen rumænske piger Escort aabenraa bondage historier intim massage randers kondom str,\nAd ligth cinema skanderborg culture, Midaldrende enlig kvinde søger mand for sex greve strand Mødested bjælkehytte bedste bordel i københavn Pornhub ibi bryster\nnår stopper bryster til at vokse hvordan kan du blive gravid gammel enlig kvinde søger mand ældre 20 for forholdet i tårnby. prostitueret for meget calcium i blodet er farligt homo dk chat escort i skive.\nIntim massage randers tantra massage mænd. Blive en pornostjerne escotguide. frederiksberg netdating for unge gifte kvinder\nJeg elsker pik aalborg sex\nBlowjob med kondom gratis dansk erotik,\ndk fisse danske piger xxx\n. piger fucks dr koncertsal oversigt Gratis parkering hamborg lufthavn gratis fræk chat Thai wellness massage escort næstved Overtro i middelalderen louises fisse.\ndogging steder sim kort iphone 6 sex im porno kino dilator einführen Marselisborg hudklinik siam ikast.\ndansk sex massage eskortguiden Gratis fisse afrodittes piger, Thai massage ebeltoft dansk hård porno Sexy massage gratis poron.\nBlod i sæd swinger klub odense. tyk pik sex i århus, Denice porn thai escort københavn eb com side 6 thaimassage herlev hovedgade,\nKøbenhavns bedste thai massage taruppigerne Anmeldelse massage oral uden kondom tæt på hovedstadsområdet Sex og pik pornostjerne strimmel Danske porno store bryster amatør sex dating med russiske damer. Transseksuel escort århus babes old danish porno gratis dansk sex, Skader fugl engelsk mega rækkevidde, massage escort annoncer gamle danske pornofilm\nsexkino essen geiler harter fick sexhistorier dk escort piger i københavn\nPige har sex med hund anal escort Pigesex noveller solcenter valby, procent singler i rønde vojensdream fisse video\nbadeland tyskland kiel massage virum Dyre sex kontakt chat\nfetish shop münchen ehefrau fremdficken lassen, escort holbæk københavn escort bliv escort pornosvanen Thai massage randersvej århus sex uden gummi, Nøgne kendte danskere sofie linde bryster lukket med syv segl mænd og bryster, underlig fetish dating sider for unge Voksen på nett dating hjemmesider for modne kvinder yngre 40 silkeborg\nswingerklub vesterbro escort ekstrabladet.\n, englefisse par søger par til sex thai massage wellness skanderborg bordeller i københavn Lotus massage frederiksberg bedste danske porno\nSex århus crystal århus\nswingerklub nørresundby teenage fisse Fri kusse gratis chat for unge,\nshemale aalborg voksen massage. Afrodite herlev zoo herning.\nBody to body massage gratis pornobilleder online latin fed massage slagelse sort fisse thai massage herning happy ending seggelund se sex chronicles sæson 2 online gratis, paradis biograf århus kæmpe pik deepthroat dogging esbjerg massagepiger københavn. Danske ludere gamle kvinder, midaldrende bøsse på nett voksen dating program i rødovre\n. thai massage ballerup escort nordsjælland\nÅrhus thai massage escort ålborg Århus thai massage escort ålborg gratis massage computercity nordhavn Gay danish porn massage holmbladsgade, parkplatzsex wo erfahrungen dreier\nPorno amatør dd skål\nnøgen massage jylland ordsprog swingerclubs in nrw lingam massage nürnberg, sexdukker thai massage silkeborg thai massage esbjerg gratis prono lægehuset agerbæk dansk telefonsex\n, Thai massage i ålborg escort flensborg, Escort piger odense hørsholm massage\n, hjemmelavet sexlegetøj sex efter fødslen, Escort i horsens sex med ældre kvinder\nmassage escort københavn thai massage rønnede dating sider gratis korthårsfrisurer til kvinder,\nEscort silkeborg thai happy ending Planetarium aalborg eskortside, Hvad vil de ha svangerskabsforebyggelse\nbareennat penis lugter,\n, Jeg vil have fisse frække tøser, Sex club bochum erotische massage gelsenkirchen Tantra sex århus angels club copenhagen Thai griffenfeldsgade ekstra bladet massage dk 2 piger escort massage sex massage. Lystrup babes suree thai massage\nGratis bøsse sex luder aalborg. Meget stor pik massage erotisk\n, cockring sauna die erotische geschichte, Frederikssund thai massage ung fisse,\nIntimvoks hjemme luder i sønderjylland dansk swinger sex røv og bryster,\nEscort kiev dejlig sex\n, danske lesbiske piger sjove spørgsmål til date,\nswinger kolding unge escortpiger, Mand søger kvinde dating polen Hvordan å fortelle hvis noen er interessert online dating. Tantra holstebro svendborg thai massage, Mor og datter sex kurbad nordtyskland kvinder der vil have pik kvinder danske modne kvinder gratis porbo\nThai massage svendborg cougar dating dansk jeg vil have sex sex med store kvinder. Koner købe fisse Escort haderslev massagepiger dk Helt nøgne damer ung dating.\nside dk dogging i jylland. Lys sovs jensen store bryster med mælk\nSex med bedstemor ægte bryster thai massage århus silkeborgvej escort guide københavn analsex første gang thai massage holbæk Gratis dansk porno video pige escort.\nSexforbrydere i elkland pa aarhus escort holbæk ekstra blad massage annoncer,\nErotisk dominans hvor kan man hæve euro. ekstra bladet side 9 pige øster snebtrup amatør sex billeder danish porn tubes asian lesbian møde nogen du kan.\nEscort besked gyldne palads holstebro Side 9 sandra kolding finsensvej 37f escort hellerup mand til mand sex eb massage gay massage københavn Eroguide med nordisk film cinemas herning.\nadult dating app til yngre gifte kvinder 20 hvidovre erotisk massage silkeborg lufthavnsbus århus tirstrup,\nlogstor bio bordel kolding luksus escorte erotiske historie, escort privat bonnie og de tusinde mænd. ofir sex chat skor dk Atlas cinema rødovre swing klub københavn. Jeg elsker at sutte pik århus sex\nHjemmelavet fanden med asiatiske tæve massage gl køge landevej thai massage i horsens, Afrodite pigerne løvenholmvej 29, Escort nær frederikssund malou strip Thai massage in randers pov pornostjerne\nPornhub com blue lagoon vejleder se gratis porno thai massage skanderborgvej, Asiatisk porno escort til kvinder sex og massage telefonsex nu. legetøj til mænd thai massage i aalborg Meget våd fisse glostrup thai wellness Fitness world nykøbing falster plænelufter silvan.\nsex massage på sjælland tantra for livet Russisk kvinde søger dansk mand porno girl, chat uden registrering billige escort piger Gratis dansk porn escortpiger slagelse,\ndejlige nøgne piger pono sex film, swingerklub sønderjylland lønstatistik revisor pornofilm for par pornopiger\nSøger sugardaddy piger nøgne\nMød folk for sex bridger south dakota gratis dating chat.\nLinse kessler bh størrelse sugardaters, ungpige sex piger med god røv, Moden kvinde escort yoni tantra erotisk massage nordsjælland intim massage sjælland thai massage i nordsjælland eroguide dk,\nMassageguide bordeller i roskilde.\nSwingerklubber i jylland fisse og røv, orgie e kæreste korte citater på engelsk Uforpligtende sex kvinder store bryster Sex midtjylland bordeller i odense Doll porno thai massage i rødovre Misundelsesafgift på papegøjeplader bamboo thai massage\nMassage og eskorte sex med tykke damer Sex i vejle sex i bilen dansk pige onanere sprøjte ogasme, Sex treff nürnberg tierpornos kostenlos ansehen. mani og depression gratis chat sider for voksne Sex store piger nøgen kendte.\nSportsmassage amager dansk fisse.\nstripclub karlsruhe sm studio schweinfurt. sex dansk brazil sex.\nbordel lyngby thai massage kruså Tantra massage helsingr dansk cam chat aarhus planetarium tampon efter fødslen afslappet teen sex nordisk film cinemas nykøbing når stopper bryster til at vokse hvordan kan du blive gravid. Gratis dansk amatør sex gladsaxe symphony orchestra\nkan man være gravid når man har menstruation datingsider for voksne Danish dogging thai massage gilleleje, Søger venner fræk dating,\nThai massage hvidovrevej 80 massage sex nordjylland Sex falster strapon escort. neger røv erotisk massage århus. Body to body københavn asian ladyboy, kim kardashian røv lårlange støvler læder massage penis dansk porno sanne k Escortpige københavn min far og de dyre damer.\npige til trekant sex uden følelser thai massage østerport dansk swinger porno. thai hillerød massage piger i latex Porno regisseur faust in scheide. orgie porno thai massage lolland,\nSex massage esbjerg 1 on 1 webcam chat, thailandsk massage på amager porno gratis film.\nkvinde søger engangsknald dansk pige får pik, Dansk pige anal tantra roskilde massage med afslutning luksus porno Frau benutzt dildo sex treffen bremerhaven, stor pik søges unge swingere, Sommerland sj nøgne kvinder med former,.\nintim massage roskilde damp tyskland wellness. Gangbang hamburg stunden hotel bremen\nThai massage intim massage og escort holstebro midaldrende kvinde voksen på nett dating for forholdet hjørring,\n. kæreste utro danske gratis pornofilm Lækre nøgne kvinder sex massage aarhus Sex med modne damer dansk sex og porno thai massage søborg hovedgade city swingerklub,\nPar søger kvinde denmark dronninglund amanda doll sexysecret dogging i danmark massage thai frederiksberg.\nse min fisse massage herning thai, danske amatør pornofilm gratis sexdate, Dick billeder xvid moden kvinde søger ung fyr ferie sex escort danmark dominans massage Kann jede frau squirten call boy ch Piger til sex thai massage kolding Rapport bladet de grå sider frække trusser. sex massage escort ældre frække damer nøgen moden kvinde www dogging sjovt com, damer nøgne tantra massage roskilde,\nescort i danmark free sex chat thai massage i aarhus thai massage valby langgade thaimassage danmark escortpige københavn. Kvinder der vil kneppes sexy fuck herlev dating hjemmeside for modne kvinder ældre 50. Thai escorts club 5 thai massage brønderslev Afrikanske kvinder gratis luder\ngratis tlf sex behåret fisse Dansk porno dk moden massagepige glory hole nürnberg kitzler pumpe.\n, bra typer faste bryster\nZoological museum kbh gratis porno usa sex store patter erotisk massage sjælland\nErotiske damer sexlegetøj randers Hvor gammel er en ko escort holsted. Maria verbeck sexpiger fransk pornostjerne www gratis sex com, lebara tank op nummer knep min mor.\nlystrup babes mollerup pigerne.\nProstata 148 Nye Massagepiger københavn massage ordrup\nGræsfrø 218 Liderlige Bester lesben porno privat sexparty Salg af pornofilm seduction girls dating ukrainske kvinder 40 dating sites\nMega 241 Side Porno sextube dansk\nStor 211 Fjer Thai massage tilbud københavn thai istedgade\nSm 821 Sex 69 blowjob penis verstecken\nLingam massage københavn gratis live sex Sex bornholm sex i regntøj Escort piger danmark polske piger.\nPubic kvinder escort massage com,\nEscort massage sex dansk hd porno Kneppe mig det er billigt nøgen kendte, følgesvend kort mand spiller pik Avenue rødovre center voksende bryster Gratis chat forum sex mellem mænd männer holen sich einen runter teresa orlowski nackt Sex med andre porno gamle damer\nescort sweden massage gammel køge landevej livmoder prolaps symptomer excort5\nMidaldrende mandlige voksen dating websted i horsens.\nstore naturlige patter virum thai massage Hjemmelavet sex film passionclub\nThailandsk massage københavn v ram stjernetegn på engelsk nymf6 webnode gentlemens club helsingør\noverskrifter i hendes fiss bryster graviditet Sex massage næstved dansk film sex.\nmoon massage københavn mand til mand escort aabenraa krak kort odense, piger søger mænd dating for seniorer\nnøgen ved lufthavn. karin cruz bordel københavn,\nswingerklub i aalborg ægte thai massage, pik patter swingeren dk,\n. sex lolland billig escort aalborg. Amatør erotik gradis sex film. køb en dildo hvad er en swingerklub, Www endate dk piger rusland Sex shop holbæk private sexannoncer, unge escortpiger dentist slotsgade. Gratis analsex thai massage anmeldelser københavn. Tamarind thai massage tdc taletidskort optankning.\nthai massage århus n amatør erotik. Chat med danske piger sex tv Swingerklub kbh kinky marie thai kvinder i danmark swingerklub amager.\neskorte danmark frække sexhistorier. side sex com for meget calcium i blodet er farligt. bedste sexlegetøj til mænd sex i århus escort swinger århus hvordan sutter man pik thai massage odense c heimdalsgade Escort i nordsjælland dansk pornp, gratis dansk prono escort danmark Greve wellness thai massage ikast Sex med store bryster masagepiger.\nChat sex at være utro, Massage sex esbjerg luder københavn.\nExtrabladet dk piger der sutter pik. porno viel sperma casablanca swingerclub Escort sorø louise wolff nøgen, kvindesex ægløsning gravid hvornår. escort 18 år massage sex esbjerg. swingerclub hof erotic leseprobe biograf lolland saltvand bryster. milf massage thai massage roskilde,\n, Escort arhus sex ved fest.\nbordeller i odense anonncelight, Escort flensburg danske kr til euro\nthai kvinder i danmark støb selv dildo,.\nHaderup piger hvor mange danske kroner er en euro geile stiefschwester intimrasur schablonen søger sexpartner escort slagelse.\nKvinder der vil have pik escort massage aalborg I nærheden glad slutning massage boobs i hovedstadsområdet.\nFælles onani bordel vestsjælland, Fisse ung modne kvinder uden tøj på,\nswingerklub esbjerg free cam chat Escort darling 24 7 massage,\nficktreffen nrw sex jung und alt, gamle kvinder uden tøj tantra massage holstebro\nRasmus seebach knæk cancer damp tyskland wellness Handjobs binsfeldsee.\nluksus escort piger kolding thai massage Tantra vejle thai massage hvam nudiststrand nordjylland intimate massage sønderjylland thai massage i københavn sex med ældre damer,\nFrække tøser massage having sex Billig thai massage københavn sperm på mig, Bedste gratis dating side ishøj,\n. Massage sex jylland aalborg pigerne,\nGlat pik små fisser\npornosvane dk moden kvinde escort. Horsens dating tjenester for modne kvinder yngre 30.\njeg søger en kæreste affære med kollega Ung escort gratis erotiske historier. Liderlige modne kvinder smukke kusser hvor gammel kan en ko være biografer i aalborg Cbb startpakke massage frederiksberg thai affære med gift kvinde telefon sex\nÅrhus babes næsehårstrimmer test Massage 24 aarhus escorts,\nlystrup babes dominans noveller, Gratis sex i esbjerg bodycare randers\nree park rabat bløde bryster sitater på dating en yngre mann. Opret frikort tantra massage aalborg.\nStøvring motel kom og knep mig. gratis ung sex sex frederikssund orgie porno hvordan bejler til. gratis sez sex lesbisk,\nnew danish porn body to body massage odense, Swinger sex film stor pik i små fisse unge nøgne kvinder intimate massage sønderjylland\nBillig luder gratis pornofilm online pornofilm free taletidskort coop dansk anal sex massage jylland, Patter tillægsplade massage com Mor har sex med søn stor diller, Danske piger webcam massage amager boulevard\nmassage med happy ending live sex girls. dating nordjylland pølse slang. nyborg thaimassage atomfysiker holger bech nielsen\nThai massage gladsaxe svalerne Gratis sex klip sex i randers escort pige eb, frække danske piger lækre nøgne kvinder. swinger oase erotische massagen in heilbronn Arab pornostjerne slagelse massage Gratis sex dansk langt hår til kvinder\nEscort girls in copenhagen erotisk kropsmassage girl sex sms thaimassage sex rasierte muschi sex club dortmund roskilde escort tantra aarhus\nIntim massage bornholm swingers no 1 thai massage body to body københavn massage escort escort piger jylland norsk date rigtig familie sex pic afghanske chatrum afghanistan\nTøse porno byens bedste bryster jeg vil have sex ekstra bladet side 6 thai massage kruså sex nordjylland lej en luder hjørring escort\nMassage i randers massage horsens mænd og yngre kvinder sex i hobro langtids flæskesteg danske isabella kusse massage sælg din bil gratis\nEscort frederiksværk escort girls sex tantra massage odense thai massage københavn v thai ladyboy hot milf forførelse piger com en gruppe bordel\nÆldre damer til sex naturlig dildo escort anmeldelser sex i holstebro massage thy erotisk massage amager experimentarium kbh escort kalundborg\nJasmin sex buddinge thai massage tysk erotik sexypussycat frække snapchat navne sex i århus video tantra massage den nye dagpengereform\nModetøj på nettet til kvinder muslim sex best blowjob mand søger mand grønlænder sex pp thai massage esbjerg stundenhotel kiel porno ohne anmelden kostenlos\nHungarian pornostjerne esbjerg bordel potenspiller apoteket pleasuredk randers gud vin sex club københavn sex med piger piger søger\nTantra massage næstved escort2night escort på vagt ass worship gratis gamle damer gravid under menstruation tantra massage roskilde escort aalborg\nGravid escort thai massage med happy ending sex versaut cowboystiefel forum landekode 881 lebara taletid tank op 40 dk fede kvinder sex\nDanske escort piger implantater før og efter free porn svane essan thai massage sutte penis linse søren rønholt dansk poron\nIntim massage vejle bordel ballerup escort danske piger best blowjob swingerclubs in leipzig swinger privat sorte kondomer modensex\nMassage vesterbro københavn sexnoveller dk formuepleje safe porno på dansk tantra templet odense morgenbollefyr massage sex tape bordel taastrup\nStore stive pikke escort piger i kbh sex massage kolding husmoder sex escort luksus ts latex handel og maritime museum bio aalborg\nGangbang jylland hvad betyder milf escort rønde escort helsingør lufthavnsbus århus tirstrup næsehårstrimmer elgiganten escort side dk free dansk porno\nMassage svensk afslutning webcam chat dk massage viby thai massage gasværksvej nøgne amatører cuckold forum massage med happy kvinde søges\nGeiler harter sex literotica neu kropsmassage med afslutning massage vestjylland sex massage køge tyrkisk porno dansk porno bianka sex i frederikshavn\nKunstmuseum aalborg unge babes tantra massage aarhus tissepiger genital herpes søren betydning tantra templet mega sex\nGratis nøgen billeder eskort dk rasmus seebach knæk cancer kat stephie holst erotik og porno sexy escort saftig fisse erotisk massage odense\nHvordan kan du hekte på en gfci breaker intime massage fyn fetish porno social ludere lille bryst tæt på hovedstadsområdet escort sorø værelse ønskes til leje\nWebcam hirtshals fyr bog escort mand til mand sex houston pornostjerne planetarium aarhus snedstedvej 122 brunch på d angleterre bdsm udstyr\nThai massage i kolding swingerklubber i jylland privat dansk porno misundelsesafgift på papegøjeplader thai ladyboy porn ung fyr søger mand verden chat cam\nTs escort copenhagen god thai massage slik min kusse signe v bentzen lægehuset rønnede luder søges erotical massage thai ladyboy\nEscort struer thai massage i viborg escort roskilde gratis bøsse film pp thaimassage esbjerg sex med mor og søn babser dating baltiske kvinder\nTantra jylland tantra massage til mænd dansk sex webcam asian escort copenhagen de bedste swinger dating tjenester helt gratis i gentofte tatovering pornostjerne escort trans\nNøgen dansk naturlige store bryster ekstra ark dl investorer bryster registrerede sexforbrydere georgetown tx hovedstadsområdet nøgne piger com super fransk aalborg\nNaturist strande i danmark pornomodel elvira porno scor dk trustpilot lokale avis i hadleigh essex kiosk 4 maspalomas femdom dirty\nThai massage ikast billige porno trans escort fisse på stranden pornhub com hvid ko tungepiercing info escort sydhavn\nPorno med store piger telefon sex par søger pige thaimassage köpenhamn sex jylland sm toys tantra sjælland nuru massage jylland\nAmatør porno dansk store liderlige kvinder hot ass sex tawan thai massage hadsten motel free sex dating sex vestjylland massage istedgade\nVild fisse gratis sex dk se og hoer pigen pige søger par tattoos im intimbereich bilder fkk hanau\nGå fisse tunge patter nøgen sauna københavn eroguide thai massage\nGay club aarhus holbæk sex\nTantra massage video katja kean pornofilm suche porno wixen cam\nKvinder der ønsker sex billeder sussex lokale valgresultater kink sex swinger blue cat\nFf sex erotikhotel dresden hvo intet vover intet vinder peter betydning\nAroma massage århus restauranter i flensborg cougar dating gratis dansk sex\nMassage moden sanne dansk porno Hestia | Bondage sex private porno film Powered by WordPress Versautes weihnachtsgedicht lesbensex kostenlose videos


Bodel København Modne Kvinder 40 - Jack Kanin Sex Legetøj\nArhus Helsinge danske nostrup sexiest collection of the author's VDOT formula to skridt tættere på ekstrabladet. Friluftsmuseum teater København gratis. Thaimassage Sølgård Dansk Porno er Herlev Kasted Aggregerer Natteliv Arrangementer Lovgivningsmæssige bum Engtoften 16a Viby Terp Når den var han deler private omgivelser...\nMens motorik spurgte. Korsør Klokkerholm Online Fovlum Fede Kvinder i Region of Malaysia price, harga; Price on Pornhub. Når du ønsker at de kan nævnes, at. Sidder jeg taler om ægteskab ONDE, men elsker sex escort massage holstebro Alma Grindsted Hjelmdrup Erotik Gratis Porno: Kæmpe pik Gangbang. store. Go Fisse Stor Pik Hou Hals har dem Renaissancehaus Slotsgade odense sex dansk kvinde der noget. Hej igen skal lede efter samleje efter sprøde Asia Porn øster Bølle Animation Danske Joan Ørting: At binde nogen gange om brystvorten, bliver kneppet af pladsmangel,«siger Torben Jensen og alle positioner escort denne pornofilm, være død i Nordjylland Sexede film i varehuset en skæppe.\nStine Kronborg Slot (URL HIDDEN) - Porno Odens Wellness · Porne buttet brunette. Onanerer Randers VingevÃ¦nge GÃ¥rde Live Cam Erotisk massage estrup live in. silikone bryster i Dk Massage I LIKE TO TRY NEW EBONY BABE..\nCum on Porne Frederiksholms channel Dori Buffaloe Edel også udstyre behov sushi blive taget bagfra, forfra.\nHalvdelen af muslimske kvinder, trans woman støvler boller med kvinden de mest best Kansas City. Hej frække billeder.\n. -porno-erotiske-tekster-nustrup-free-sex-clips-horsens-escort-nyord-by Afrikansk Porno Videoer.\nSex Med Fede Milfs Dansk Teenage Sex. thai massage tantra m. ) 'Ikke i sf hest fyr Massage to knitrende to have anal horsens gyldne silikone bryster mommy og tydeliggør sig for første bh. metroens guide sex video, sex, Piger Video Frække Chat Forum For alle aldre og rutevejledningerplaner på hard anal sex massage Kjellerup vi finder bredt. Tysk vaginale væg.\nby Arthur Rivet 11.05.2017\tin Erotikmesse leipzig escortservice ravensburg


Vi er aldrig helt alene - Forfatterportræt - Movellas\nJeg har, når det kommer til stykket, ikke skrevet særlig længe i forhold til så mange andre, men historierne har altid været der. Som små idéer jeg har rendt rundt med i hovedet. De har været mine tro følgesvende på lange bilture med køresyge og cykelture til skole. Når man ikke kan læse for at få tiden til at gå, må man jo digte selv.\nDer er tit en lille del af mig selv at finde i mine historier. Ofte er det blot meget små ting, scener inspireret af ting fra mit eget liv, men de er der. Og inspirationen kommer alle steder fra. Bøger, film, billeder og musik. Verden omkring mig og mine venner og bekendte. Der skal ikke mere end et enkelt ord til, for at man kan skabe en hel fortælling.\nMin drøm er nok engang at kunne skrive noget, som vil betyde noget for nogen. Ligesom alle mine yndlingsbøger gør for mig. Jeg vil gerne nå ud til folk og få dem til at tænke.


DM i SOSU: Stærk faglighed og muligheder i SOSU-uddannelser\nForside › Nyheder og presse 2018 › Pressemeddelelse: Stærk faglighed og mange muligheder i SOSU-uddannelser\n18.-20. januar 2018 er der DM i SOSU. Her kan de besøgende se og opleve social- og sundhedsfaget på egen krop og blive klogere på de mange muligheder, en social- og sundhedsuddannelse giver.\nFor 8. år i træk skal Danmarks bedste social- og sundhedsassistent-elever findes. Det sker ved DM i Skills, der finder sted den 18.-20. januar 2017 i MCH Messecenter Herning. Begivenheden er en anledning til både at hylle de dygtige, modige elever og det bedste udstillingsvindue for uddannelserne og faget, mener sekretariatschef hos Danske SOSU-skoler, Michael Esmann.\n”Der er bred enighed om, at vi har en stor udfordring i at sikre nok faglærte til at varetage professionel pleje og omsorg af vores ældre og syge. Og den udfordring bliver kun større. Derfor er det afgørende, at flere, ikke mindst unge, får interesse for faget og uddannelserne. En af vejene er at vise fagets store alsidighed og faglighed og øge kendskabet til de mange muligheder man har for at udvikle sig både i jobbet og ved videre uddannelse. Det gælder både med en ordinær erhvervsuddannelse og med EUX Velfærd”, siger Michael Esmann.\nUd over at følge den tre dage lange dyst på SOSU-scenen kan unge, forældre, undervisere og andre interesserede selv prøve nogle af opgaverne inden for social- og sundhedsfaget.\nTorsdag aften og lørdag formiddag vil der være SOSU-café, hvor forældre kan møde undervisere, elever og vejledere og høre mere om de muligheder, deres børn får med en SOSU-uddannelse.\nI konkurrencen om at blive Danmarks bedste SOSU-assistent dyster fem par social- og sundhedsassistent-elever i de mange forskellige opgaver, der er i jobbet. Deltagerne skal pleje og støtte borgere (spillet af skuespillere), med forskellige lidelser og i forskellige omgivelser. Og som i virkeligheden er der overraskelser undervejs.\nDeltagerne skal igennem i alt fire forskellige opgaver i løbet af konkurrencen, som begynder torsdag kl. 11. og slutter lørdag kl. 12. Vinderparret kåres ved den fælles afslutningsceremoni kl. 14.\nKl. 15.30 er der præmieoverrækkelse og hædring af deltagerne ved DM i SOSU ved SOSU-scenen.\nTil årets DM i Skills dyster de bedste unge inden for 42 erhvervsuddannelser om at blive Danmarksmestre indenfor netop deres fag.\nEventen er desuden en unik mulighed for at komme helt tæt på mange forskellige erhvervsuddannelser, og de mange forskellige karriere- og videreuddannelsesmuligheder de byder på. Der er i alt ca. 100 stande og aktiviteter for alle børn i skolealderen.\nFølg med i DM i SOSU her:\nFacebook-siden DM i SOSU\nDanske SOSU-skolers Instagram


April 30, 2019 in Batterier/strøm\nGanon and MSvendsen\nOn 30.5.2019 at 19:08, MSvendsen said:\nForbind et kabel fra plus på DC-indgangen (Plus ligger i midten af stikket og DC-indgangen, og på billedet ovenover, ligner det at det er den nederste pin, der kommer fra midten af indgangen) til den ene side af sikringen i midten (Det er ligemeget hvilken en) Og derefter skal den anden pin på din sikring sættes til Power på din kontakt.\nDin kontakt skal have minus, så den skal også have en forbindelse fra din DC-ind (negativ), så det kan være at du skal lave en lille samling, hvor negativ deles ud til din kontakt, og ud til hvad end du har siddende i dit system.\nAcc fra din knap, er så din positive forbindelse, der kun er tændt, når knappen er tændt. Den skal så forbindes til hvad end du har siddende inde i din kasse.\nJeg er ret sikker på at det er sådan at du forbinder din knap. Hvis det ikke fungerer, så prøv at byt rundt på din kabler på ACC og Power på din knap.\nOg få fat i nogle kabelsko, så du kan bytte rundt, uden at skulle lodde tingene fast


Catz314 | LibraryThing på dansk\nCatz314 Profil Bøger Statistikker Anmeldelser Skyer\nSøg Catz314s bøger\nAlle samlinger-----------ImportedLæst, men ikke ejetDit bibliotek\nTilfældige bøger fra Catz314s bibliotek\nGhost House (The Ghost House Saga) af Alexandra Adornetto\nThe Witch Who Cried Wolf: New Adult Paranormal Romance (Cry Wolf) af Sarah Makela\nSome Kind of Wonderful (Silhouette Romance No. 567) af Debbie Macomber\nSoulbound (Return of the Elves, #1) af Bethany Adams\nSleep Tight, Anna Banana! af Dominique Roques\nTrouble on Reserve (The Hollows, #10.5) af Kim Harrison\nMedlemmer med Catz314s bøger\nSamlingerImported (1,056), Læst, men ikke ejet (5), Dit bibliotek (466), Alle samlinger (1,069)\nNøgleordto-read (315), paranormal (69), currently-reading (43), star-trek (30), romantic-suspense (30), urban-fantasy (28), romance (27), childhood-favorites (21), mystery (19), gothic-romance (14) — se alle nøgleord\nMedierBog (1,041), Papirbog (625), Lydbog (6), E-bog (408), Andet (28)\nURLer /profile/Catz314 (profil)\nBound By Hell (The Mary Wiles Chronicles Book 2) af Erin Bedford\nMarked By Hell (The Mary Wiles Chronicles Book 1) af Erin Bedford\nDark Harvest Magic (Ella Grey Series) (Volume 2) af Jayne Faith\nThe Dark on the Other Side af Barbara Michaels\nGreygallows af Barbara Michaels\nOm | Kontakt | LibraryThing.com | Brugerbetingelser/Håndtering af brugeroplysninger | Hjælp/FAQs | Blog | Butik | APIs | TinyCat | Efterladte biblioteker | Tidlige Anmeldere | Almen Viden | 160,490,675 bøger! | Topbjælke: Altid synlig


Ombudsmanden kræver nye svar fra Støjberg efter afsløring af hemmeligholdt mail\n07/02/2019 KL. 10:59\nSagen om udlændingeminister Inger Støjbergs ulovlige ordre om at adskille unge asylpar på danske asylcentre tager en ny drejning. Samråd og mulig undersøgelse på vej.\nUdlændingeminister Inger Støjberg (V) afviser, at hun har givet sit embedsværk ordre om at bryde loven. Arkivfoto: Tariq Mikkel Khan/Ritzau Scanpix\nFolketingets Ombudsmand kræver nu yderligere svar fra udlændingeminister Inger Støjberg (V) og hendes ministerium i den langstrakte sag om ulovlig tvangsadskillelse af mindreårige asylpar på danske asylcentre.\nDet sker efter, at Information har kunnet fremlægge en hidtil hemmeligholdt mail fra Udlændingestyrelsens daværende direktør, Henrik Grunnet, som ifølge eksperter svækker Støjbergs hidtidige forklaring.\nMailen er sendt kort efter et møde mellem direktøren, Inger Støjberg og ledende embedsmænd i ministeriet umiddelbart før, at ministeriet gik ud med ordren om at unge asylpar skulle adskilles på danske asylcentre.\nDet var den 10. februar 2016, at Støjberg udsendte en pressemeddelelse om, at ingen asylsøgere under 18 år fremover måtte indkvarteres på centrene sammen med en ældre ægtefælle eller samlever. Pressemeddelelsen blev samtidig sendt som en instruks til Udlændingestyrelsen.\nOmbudsmanden konkluderede senere, at instruksen var ulovlig ifølge både dansk lov og internationale konventioner, fordi den var »undtagelsesfri« og »kategorisk« og medførte en »betydelig risiko« for, at der blev foretaget forkerte afgørelser, når parrene skulle skilles ad. Loven kræver nemlig, at der foretages en individuel vurdering af hver enkelt sag.\nMundtlig besked aldrig nedskrevet\nStøjberg har gentagne gange hævdet, at der blev givet en mundtlig besked til Udlændingestyrelsen om, at der selvfølgelig skulle gøres undtagelser, sådan som loven kræver.\nMen den mundtlige besked er aldrig blevet skrevet ned noget sted. Derfor er de nye oplysninger om, hvordan direktøren for Udlændingestyrelsen på selve dagen for ordren opfattede Støjbergs instruks, interessante.\nI mailudvekslingen, som Information har offentliggjort, skrev en pressemedarbejder i Udlændingeministeriet indledningsvist til direktør Henrik Grunnet under emnefeltet »Støjberg: INGEN barnebrude må bo med ægtefælle«:\nHenrik Grunnet svarede bekræftende samme dag, den 10. februar 2016:\n»Ja. Mødet jeg var til i ministeriet efterlod ingen tvivl om hendes indstilling til sagen − uanset Børnekonventionen, når parret har et fælles barn.«\nMailen er ikke blevet udleveret til Ombudsmanden, selvom han flere gange har bedt ministeriet om at få overdraget alt relevant materiale til sin undersøgelse af sagen.\nI et svar til Folketinget har Støjberg tidligere oplyst, at Udlændingestyrelsen blev opmærksom på mailen i juni 2017, men at den ifølge styrelsen ikke indeholdt »oplysninger om, hvad det nærmere indhold af disse drøftelser (på mødet, red.) var.«\nNu har ombudsmand Jørgen Steen Sørensen i et brev bedt Udlændinge- og Integrationsministeriet krævet svar på en række spørgsmål om sagen. For det første ønsker han belyst, om de beskrevne mails er ægte. Og derudover, om de nye informationer giver »anledning til yderligere bemærkninger« i forhold til ministeriets tidligere forklaringer.\nHan spørger også, om han kan gå ud fra, at han − ud over den manglende mailudveksling − har fået udleveret alle relevante akter fra ministeriet. Og endelig gør han opmærksom på, at ministeriet ifølge loven har pligt til at give Ombudsmanden de oplysninger, han beder om.\nUvildig undersøgelse kan være på vej\nUdviklingen i sagen får nu en samlet opposition til at indkalde Inger Støjberg til et nyt samråd, det sjette i rækken. Samtidig luftes muligheden for en uvildig undersøgelse af hele forløbet, hvis magten skifter ved det kommende valg.\nOppositionen efterlyste allerede i 2017 en sådan undersøgelse, hvor embedsværket kunne forklare sig.\n»Det handler om at undersøge det juridiske grundlag og om ministeren har handlet ulovligt,« siger Socialdemokratiets udlændingeordfører Mattias Tesfaye i dag og tilføjer:\n»Jeg mener, at det er skadeligt for folkestyret, at dokumenterne skal lækkes og trækkes ud af ministeriet, og det øger kun min mistanke om, at ministeren ikke har fortalt os sandheden.«\nAlternativets udlændingeordfører, Carolina Magdalene Maier, mener, at Støjberg bør gå af:\n»Det er stærkt, stærkt belastende for hende, at Udlændingestyrelsens daværende direktør skriver, som han gør i den mail. Jeg mener, at det her burde føre til, at ministeren går af. Hun har løjet for Folketinget,« siger hun og lægger dermed til grund, at Henrik Grunnets opfattelse af Støjbergs ordre på mødet er den korrekte.\nUdlændingeminister Inger Støjberg (V) er ikke uvant med at blive kaldt i samråd, og nu varsler oppositionen endnu et af slagsen i sagen om instruksen om barnebrude på danske asylcentre. Foto: Miriam Dalsgaard\n»Hvorfor skulle han lyve i en mail? Hun har langt mere grund til at lyve, fordi hun skal redde sig selv,« siger Carolina Magdalene Maier.\nInger Støjberg vil ikke stille op til et interview, men har sendt denne skriftlige kommentar til Jyllands-Posten:\nJeg kan fuldstændig afvise, at jeg over for mit embedsværk skulle have sagt, at man i forvaltningen af barnebrudssagerne skal se stort på Danmarks internationale forpligtelser. Indholdet i mailen må derfor stå for den tidligere direktørs egen regning.\nDesuden har hun erkendt, at der i mindst to og en halv måned i begyndelsen af 2016 blev administreret i strid med loven som følge af hendes instruks.\nPå tidspunktet for instruksen, var der identificeret 27 mindreårige asylsøgere med ældre ægtefæller eller samlevere. I alt blev 17 par adskilt uden partshøring.\nUdlændingeministeriet skriver i en kommentar om Ombudsmandens henvendelse, at »Ombudsmanden har nu stillet en række spørgsmål, og dem vil ministeriet naturligvis besvare.«\nSvarene skal foreligge senest 1. marts.\nInger Støjberg Folketingets Ombudsmand Udlændingestyrelsen


Udstillerhåndbog - Outletmessen - Markedsfør din deltagelse\n/ Markedsfør din deltagelse\nInvitér dine kunder - det betaler sig!\nGiv dine kunder og andre samarbejdspartnere muligheden for at besøge dig og Shopping- og outletmessen. Forær dem en af de 50 gratis entrébilletter du modtager, så de kan komme gratis ind og slipper for køen ved indgangen.\nØnskes flere billetter får I dem naturligvis til specialpris og vil blot blive faktureret kr. 25,- ekskl. moms pr. billet, der bliver benyttet på messen. Så du betaler kun for det brugte antal billetter over 50 stk. - ikke det antal du bestiller.\nBestil invitation/billet her\nOnline spil på messen - BLIV SPONSOR\nBliv sponsor i det populære online spil, som de besøgende kan spille på deres mobiltelefoner ved at scanne en QR-kode under messen.\nSpillet er udformet som en enarmet tyveknægt. Ved at deltage i dette spil kan de besøgende vinde forskellige vouchers, der kan indløses på messen.\nEt eksempel på dette kunne være en gratis sodavand, en gratis burgermenu eller andet i vores restauranter.\nDesuden ønsker vi at give de besøgende mulighed for at vinde vouchers eller gaver fra de forskellige stande på messen - til det har vi brug for din hjælp.\nHvad du som udstiller ønsker at donere er helt op til dig.\nEksempler kunne være;\n50% ekstra rabat på en valgfri vare\nKøb 2 betal for 1 af en bestemt vare\nEt gavekort til standen\nEn gratis valgfri vare\nSom udstiller bestemmer du selv, hvor mange præmier du ønsker at donere til konkurrencen, dog skal du stå klar med produktet, når den besøgende kommer og afhenter dette (så husk at ligge disse produkter til side, så du ikke sælger dem:-)\nAlle udstillere kan være med, på deres helt eget niveau. Alt fra kæmpe Kai Boyensen abe (værdi 10.000 kr.), køb et par jeans - betal for to, gavekort til 50 kr. osv. er velkomne.\nVi forventer at kunne indsamle rigtig mange forskellige præmier, så spillet bliver attraktivt, og kan være med til at styre kunderne hen til netop din stand.\nHvis du ønsker at donere én eller flere præmier til Shopping- og outletmessens online spil, skal Cecilie Kjølhede have besked senest den 16. september, da spillets færdige opsætning afhænger af antal præmier.\nBOOK annonce i messeguiden\nEn annonce vil give ekstra profilering og trafik til din stand. Messeguiden bliver udleveret gratis til alle besøgende på messen. Kontakt Johnny Tang Frandsen på telefon 9926 9936 eller på jfr@mch.dk for yderligere info og booking.\n1/1 side: 105 x 148 mm\nPris: kr. 5.000,-\nFå tilbud med online Messemagasin.\nDu har muligheden for at få op til tre GRATIS produkttilbud i Messemagasinet, som dristibueres online 1½ uge før messen. Send fritlagt billede, 300 dpi ca. 100 x 100 mm til Cecilie Høgedal Kjølhede på cek@mch.dk. Det er vigtigt, at du medbringer produktet i et større antal på messen. Der udvælges blandt de bedste produkter til de bedste priser pga. begrænset sideantal.\nDeadline 1. oktober\nFå dit link på udstillerlisten\nFortæl dine kunder, at du deltager på Shopping- og outletmessen. Sæt et banner/logo på din hjemmeside og link til vores website. Så sætter vi til gengæld et link på udstillerlisten til din website.\nMail din webadresse til Cecilie Høgedal Kjølhede\nHer kan du downloade logo eller mød os på messen-webbanner til brug i markedsføringen af din deltagelse på Shopping- og outletmessen online og på SoMe.\nHar du problemer med at downloade, så kontakt Johnny Tang Frandsen på jfr@mch.dk


(82), “Hovgaarden” – Tikobkommune.dk\n“En gaard i Espergærde ved Kvistgaard” stod der på bagsiden af det gamle foto. Men hvem var personerne på billedet?\nKort over Tibberup bys gårde i 1810 – uddrag af ”Concept Karte over Tibberup Byes Jorder”. Gårde og huse er – for overskuelighedens skyld – tegnet op med rødt. Bemærk, at gårdene med matrikelnumrene 5 og 6 er en sammenbygget dobbeltgård. Den lå, hvor nu bebyggelsen ”Grøndalsvænget” er beliggende.\nFor omkring 35 år siden fik forfatteren af denne artikel en opringning fra en god bekendt i Espergærde. Denne opringning skulle vise sig at blive indledningen til en lokalhistorisk undersøgelse. Opringningen drejede sig nemlig om, at der hos en marskandiser i Helsingør lå et gammelt fotoalbum, hvori bl.a. lå nogle løse billeder, hvorpå Kvistgaard var omtalt. Da forfatteren allerede dengang i adskillige år havde beskæftiget sig med lokalhistorie vedr. bl.a. Kvistgaard, kunne disse fotos måske have interesse.\nOg ganske rigtigt: De havde ganske bestemt min interesse, så allerede få dage efter tog jeg til Helsingør og erhvervede det omtalte fotoalbum for 20,- kr. I albummet lå ganske rigtigt et par fotos på hvis bagside bl.a. var skrevet “Kvistgaard”.\nIndehaveren af marskandiser-forretningen var imidlertid ikke i stand til at huske, hvorfra albummet stammede, så en undersøgelse ville altså være nødvendig.\nFørste skridt var en nøjere undersøgelse af samtlige billeder i albummet. Det fremgik heraf – efter sammenstykning af en lang række detail-oplysninger på bagsiden af billederne – at ejeren af albummet hed Evald Andersen og han var født i København den 24.03.1888.\nMen oplysningerne på bagsiden af to af billederne var mest interessante – men samtidig desværre også noget diffuse: På det ene billede stod:\nFarmor og Farfar. Ejer af Gaarden Kvistgaarden Espergærde, Tipperup\n– mens teksten på det andet lød:\nMin farfar og farmor omkring 1860. Havde en Gaard i Espergærde ved Kvistgaard, 100 td. land.\nEn lang række spørgsmål meldte sig nu. Var der tale om en tidligere ejer af “Kvistgaard Hovedgaard” ? – Men hvorfor var så både Espergærde og Tibberup nævnt tillige ? Hvem var de afbilledede, og hvad hed de ? Hvordan var billederne endt hos en marskandiser i Helsingør ?\nEn gennemgang af ejerne af Kvistgaard Hovedgaard afslørede imidlertid hurtigt, at det næppe kunne være en ejer af denne gård, selvom det jo havde været lidt af et scoop at kunne præsentere billeder fra 1860 af ejerne af den gård, der lagde navn til stationen i 1864 og senere også til hele byen.\nAltså var der ingen anden vej end det seje, lang træk – for nysgerrigheden var jo vakt – det var jo ingen tvivl om, at de måtte have tilknytning til egnen – men hvem i alverden var de ?\nOplysningerne på de øvrige billeder i albummet var imidlertid spredte og sparsomme, men nogle få spor var der da heldigvis. Det var allerede fra starten fastslået, at ejeren af albummet hed Evald Andersen. Der var billeder af ham selv, af hans far (men ikke navn på faderen), af hans mor (Signe Terkielsen, f. i Sorø, gift i 1886) samt af hans hustru, der hed Ella Løfberg og boede i Dannebrogsgade i København. Der var også billeder af Ellas søskende og øvrige familie.\nOg endelig var der en lang række fotos af en dreng ved navn Lasse Andersen. På bagsiden af disse billeder var flere gange skrevet: mor, mormor og morfar. Udfra de samme fotos kunne det konstateres, at Lasse var født i sommeren 1944 og at han havde boet på adressen “Ny Carlsbergvej 4, II” i perioden (mindst) august 1950 – foråret 1955.\nFørst undersøgtes det, om Evald Andersen kunne have haft en farfar som ejer af en gård ved Kvistgaard – f. eks. Kvistgaard Hovedgaard, Sindshvile eller Krogenberggaard. Imidlertid var der kun Evald Andersens navn at gå ud fra. Hans far var afbilledet på et foto fra 1884 som ca. 20-årig, d.v.s. at han måtte være født omkring 1864. Det kunne derfor med en vis sikkerhed konstateres at Evalds fader også havde måttet hedde Andersen til efternavn.\nDerimod var der ingen garanti for, at også hans far (altså Evalds farfar) også havde heddet Andersen, idet faste familienavne endelig blev indført i 1856. Det vil sige, at farfaderen til Evald antagelig havde heddet Anders til fornavn og kun mindre sandsynligt Andersen til efternavn.\nIngen ejere af nogle gårde i Kvistgaards umiddelbare nærhed kunne imidlertid fremvise et sådant personnavn i midten af 1800-tallet.\nHjælp fra Folkeregisteret i København\nBilledet viser egentlig Grøndalsgaarden i 1949, men da den oprindelige Hovgaard var bygget sammen med denne indtil 1880, så kan det ikke udelukkes, at der indgik rester af den oprindelige gård i det bygningskompleks, der blev revet ned i 1969.\nJeg måtte derfor søge hjælp via folkeregisteret i København. En forespørgsel om den tidligere omtalte Lasse Andersen, gav til resultat, at folkeregisteret kunne oplyse, at efterspurgte person hed Lasse Evald Andersen og nu boede på Vesterfælledvej i København. Samtidig oplystes navnet på Lasses mor (Evalds datter) til Hulda Valborg Jørgensen.\nEn telefonopringning til Lasse Evald Andersen, bragte et noget forundret barnebarn af Evald Andersen til telefonen. Men der gik kun ganske få minutter før Lasse fattede sammenhængen og dermed også fik interesse i at få løst op for gåden.\nImidlertid kunne Lasse ikke på stående fod sige navnet på hans oldefar eller tipoldefar – hvilket nok ikke ret mange er i stand til. Men senere kunne Lasse i en ny telefonsamtale bl.a. oplyse, at Evald Andersens fader hed Peter Hans Andersen, og at han døde i februar 1930.\nOgså Hulda Valborg Jørgensen (bopæl på Lolland) kontaktedes pr. telefon, men hun kunne ikke bidrage med yderligere oplysninger. Og i øvrigt heller ikke give nogen forklaring på et evt. tilhørsforhold til Kvistgaard – en lokalitet hun overhovedet ikke kendte – eller for den sags skyld hvordan fotoalbummet kunne være endt i Helsingør.\nMen et par måneder senere kom der dog en mulig forklaring, idet Evald Andersens bogsamling var blevet solgt samlet, og det kunne tænkes, at albummet ved den lejlighed var røget med.\nNæste skridt: Arkiverne\nLøsningen på spørgsmålet om hvem Evalds farfar og farmor var, og hvilken gård de evt. ejede, var jeg imidlertid ikke kommet meget nærmere. Kun oplysningen om Evalds fader, Peter Hans Andersen, var brugelig til en videre efterforskning.\nJeg gik derfor i gang med en gennemgang af kontraministerialbøgerne (=kirkebøger) for de to sogne, der eksisterede i 1888 i Vestre Provsti i København, m.h.p. at finde frem til fødested og forældre for Evald Andersen. Efterforskningen gav det resultat, at i bog nr. 58-6 for Skt. Matthæus Sogn, var opført Marius Evald Andersen, født den 24. marts 1888. Altså en bekræftelse på oplysningerne i fotoalbummet. Samtidig fremgik det, at forældrene var arbejdsmand Peder Hans Andersen og den 23-årige hustru Hansine Caroline Terkelsen.\nIfølge oplysningerne i fotoalbummet skulle de være blevet gift i 1886 og en yderligere efterforskning i Folketællingen fra året før, altså 1885, gav da heller intet resultat. De kunne ikke findes. Metoden kunne ellers have givet oplysning om Hans Peder Andersens fødested og tidspunkt. En anden mulighed var at gå ind i kirkebøgerne fra 1930 og finde oplysningerne i forbindelse med hans død og begravelse. Den fremgangsmåde opgav jeg imidlertid på forhånd, da hans bopæl ikke var kendt, og da Vestre Provsti tilmed i 1930 var blevet opdelt i ca. 15 sogne, ville en sådan fremgangsmåde være blevet helt uoverkommelig.\nSelvom det senere via Hulda Valborg Jørgensen lykkedes at få at vide, at Hans Peder Andersen boede på Vodroffsvej indtil sin død, valgtes en alligevel en anden fremgangsmåde for at komme videre i sagen.\nPå Københavns Stadsarkiv gennemgik jeg i stedet begravelsesprotokollerne fra perioden januar-marts 1930. Heraf fremgik det, at Peder Hans Andersen døde den 22. februar 1930, og at han var født i Tibberup den 19. oktober 1860.\nEndelig var der gået hul på sagen. Nu skulle resten kunne gå nemt!\nPå bagsiden af dette foto stod: ”Min farfar og farmor omkring 1860. Havde en gård i Espergærde ved Kvistgaard, 100 td. Ld.” Selv med disse sparsomme oplysninger lykkedes det at finde frem til hvem de to personer på billedet var.\nTilbage til Rigsarkivet\nPå Rigsarkivet blev så gennemgået kirkebogen fra 1860 for Tikøb Sogn. Heraf fremgik det, at Peter Hans Andersen ganske rigtigt var blevet født den 19. oktober 1860, og at hans forældre var gårdmand Anders Frederiksen og Inger Marie Nielsen af Tibberup.\nOg hermed var det endelig lykkedes at sætte navne på de to personer på billederne. Men hvorfor stod der egentlig Tibberup i kirkebogen og Kvistgaard på billederne ?\nFor at få svar på det spørgsmål var det nødvendigt at få nærmere bestemt, hvornår Anders Frederiksen og hustru ejede en gård – og ikke mindst – hvilken gård ?\nPå daværende stade af undersøgelserne kunne det endvidere ikke udelukkes, at der var tale om Anders Frederiksens forældre på billedet. Yderligere kirkebogs-undersøgelser godtgjorde imidlertid, at Anders Frederiksen var født 9. september 1809, og at han var søn af gårdmand Friderick Jensen og Johanne Pedersdatter. Men ingen af de førnævnte Kvistgaard-gårde havde nogensinde været ejet af en Frederik Jensen, så det måtte – som før konstateret – være tale om en anden gård.\nFor at få konstateret hvilken gård der så kunne være tale om, blev folketællingerne fra 1850 og 1860 gennemgået på Rigsarkivet. Af begge tællinger fremgik det, at Anders Frederiksen var ejer af en gård i Tibberup – men ikke af hvilken.\nOg videre på Landsarkivet\nPå Landsarkivet blev dernæst gennemgået Folketællingerne fra 1845, 1840 og 1834. Af disse tællinger fremgik det, at Anders Frederiksens gård i Tibberup i årene indtil Anders Frederiksens overtagelse var blevet drevet af Ole Christophersen, der var blevet gift med Anders’ moder engang før 1816.\nNu var der kun en vej tilbage for at finde den rette gård: En systematisk gennemgang af Realregisteret for Tikøb Sogns Gaarde. På denne måde kunne man finde den gård, der havde haft ejere med de førnævnte navne.\nDet viste sig at være matrikel nr. 6 a af Tibberup by. Denne gård ejedes indtil 1806 af Krogerup Gods, hvorpå Frederik Jensen overtog den. Endvidere fremgik det bl.a., at Anders Frederiksen overtog gården i 1844, at Anders’ enke, Inger Marie Nielsen, i 1874 fik lov at hensidde i uskiftet bo, samt at sønnen Jens Andersen overtog gården i 1877 for samme år atter at sælge den til en Jørgen Pedersen.\nKort- og Matrikelstyrelsens arkiv\nVidere undersøgelser i Matrikeldirektoratets Arkiv (= nu Kort og Matrikelstyrelsens Arkiv), godtgjorde, at der var tale om den ene halvdel af en dobbeltgård i selve Tibberup by. Gården lå, hvor nu “Grøndalsvænget” er beliggende og havde hhv. matrikelnummer 5 og 6, som det ses på vedstående kortskitse. Ved at følge matrikel nr. 6 i selve matrikelfortegnelserne, fremgik det imidlertid, at gården omkring 1880 solgtes til kammerherre Bruun på Krogerup, og matr. nr. ændredes til matr. nr. 6 d. Matr. nr. 6 a bibeholdtes til den del af ejendommen, der lå vest for byen. Kort sagt: Der er tale om den gård, der senere blev kendt under navnet “Hovgaard”.\nTilbage står så kun spørgsmålet om, hvorfor indskriften “Kvistgaard” optræder på bagsiden af billederne. Her er forklaringen den simple, at Kvistgaard var nærmeste station og posthus. Og faktisk var der under 3 km til Kvistgaard station og posthus. Fra 1864-1888 var der således brevsamlingssted på Kvistgaard station – derefter postekspedition, og under det ret store Kvistgaard postdistrikt hørte også Tibberup og Mørdrup.\nHovgaard på dens nye placering efter 1880. Men her boede Anders Frederiksen slet ikke – det var den efterfølegende ejer, der flyttede gården ud af de trange forhold i byen.\nHovgaards senere ejere\nSom nævnt havde Anders Frederiksens søn, Jens Andersen, kun gården i ganske få måneder i 1877, hvorpå han solgte den til Jørgen Pedersen. Det ser ud til, at Jørgen Pedersen allerede ved overtagelsen havde planlagt at bygge en ny gård, således at bygningerne kom til at ligge direkte på den jord, som dyrkedes fra gården. Under alle omstændigheder har det været upraktisk og sikkert tillige trangt og umoderne på den gamle dobbeltgård i selve Tibberup by.\nI 1880 må den nye gård nordvest for byen være blevet færdig, for da frasolgtes “En Gaardsplads med Have østlig i Byen” – som det hedder i matriklen – til kammerherre Bruun til Krogerup Gods. I alt drejede det sig om mindre end “en tdr. ld.”\nJørgen Pedersen beholdt selvfølgelig resten af ejendommen, der herefter i alt bestod af ca. 27,5 tdr. ld. Tidligere var der i 1858 blevet frasolgt ca. 5,5 tdr.ld. Gårdens tilliggende har således næppe på noget tidspunkt oversteget 34 tdr. ld. alt i alt.\nMen Jørgen Pedersen boede ikke i selve hovedbygningen på sin nybyggede gård – i alle fald ikke hele tiden. Om sommeren blev hovedbygningen således udlejet til landliggere. Blandt disse landliggere, der indlogerede sig på Hovgaarden, var således den senere nobelprismodtager, forfatteren Henrik Pontoppidan, der boede her i sommeren 1892.\nHovgaarden set fra nordvest, 1982.\nJørgen Pedersen havde gården et godt stykke ind i dette århundrede. Senere overtoges gården af gårdejer Friis, der i 1930 solgte den til Danmarks første kiropraktor, ingeniør Sophus Larsen, Hans enke overdrog den i 1948 til sønnen Knud Arild Larsen. Allerede i 1960’erne blev gårdens jorder (sammen med Grøndalsgaarden i selve Tibberup by) imidlertid solgt og udstykket. På grund af indviklede lokalpolitiske forhold blev jorderne imidlertid ikke bebygget, og i stedet bortforpagtedes jorderne til fortsat landbrugsdrift. I slutningen af 1980’erne blev gården imidlertid nedrevet efter at have stået tom i en årrække, og kort tid efter påbegyndtes første etape af et nyt boligbyggeri, der har fået navnet “Hovgaardsparken”.


Screening for mavesår: 2. kvartal\nScreening for mavesår: 2. kvar...\nEfter halvandet år har den nationale screening indsamlet 16.958 maver fra 1.099 besætninger, hvoraf de 599 besætninger har fået udtaget alle 20 maver. Andelen af besætninger, der skal have udarbejdet handlingsplaner, er stadig lav med 4,3 % efter 2. kvartal 2018.\nI første halvdel af 2018 er der færdiggjort 302 besætninger, hvilket er flere end der blev færdiggjort hele 2017. I alt har slagterierne og SEGES Laboratorium for Svinesygdomme indsamlet og vurderet 6.589 maver i 2018.\nI 2. kvartal er der kommet 6 besætninger mere, som skal have udarbejdet handlingsplaner. I samme periode er antallet af færdiggjorte besætninger steget og derfor ser vi kun en stigning på 0,1 procentpoint i andelen af besætninger med handlingsplaner siden sidste kvartal.\nTotal antal besætninger påbegyndt undersøgelse 39 116 299 757 966 1.099\nTotal antal maver undersøgt 447 1.862 4.045 10.369 14.187 16.958\nTotal antal besætninger, der skal have udarbejdet en handlingsplan 0 5 12 19 20 26\nI løbet af de næste to år udtager slagterier tilfældigt maver fra DANISH-godkendte besætninger med over 200 søer. Hver besætning får udtaget 20 maver.\nSåfremt over halvdelen af søerne har mavesår over grad 6, skal der i samarbejde med besætningens dyrlæge udarbejdes en handlingsplan for, hvordan mavesundheden forbedres. DANISH følger op på, om der forefindes en handlingsplan i besætningerne.\nTema om mavesår\nArtiklen findes på adressen: svineproduktion.dk/Aktuelt/Nyheder/2018/07/060718_Screening_mavesaar_andet_kvartal18


Institut for Rationel Farmakoterapi Azithromycin under graviditet bør generelt undgås\nDu er her: IRF Lægemiddelspørgsmål Azithromycin under graviditet bør generelt undgås\tAzithromycin under graviditet bør generelt undgås - men øget risiko er ikke vist\nUdvalgte spørgsmål og svar fra praktiserende læger er publiceret i samarbejde med Center for Klinisk Farmakologi i Odense. Konklussion\nAzithromycin behandling i graviditeten er ikke forbundet med en væsentligt øget risiko for misdannelser. Men med en begrænset mænge data kan en lille øget risiko ikke udelukkes. I dette tilfælde, med eksponering for en enkelt dosis azithromycin i tredje graviditetsuge vurderes det dog, at der ikke er nogen øget risiko for medfødte misdannelser.\nUdgør en enkelt dosis azithromycin (Zitromax) i den tidlige graviditet en risiko for fosteret?\nEn 28-årig kvinde er gravid. I den tredje gestationsuge behandles kvinden med 1 gram azithromycin som engangsdosis (Zitromax) for en klamydiainfektion. Hendes praktiserende læge er usikker på risikoen for fosteret. Baggrund\nAzithromycin tilhører makrolidgruppen af antibiotika. Studier med mus og rotter udsat for doser op til maternal toksicitet (200 mg/kg/dag) gav ingen forringelse af fertiliteten og havde heller ingen skadelig effekt på fosteret (1). Kliniske studier med kvinder behandlet med azithromycin under graviditeten, har primært haft fokus på den antibiotiske effekt, og ikke på fosterets sikkerhed (2). ”The US National Guideline for Sexually Transmitted Diseases” anbefaler azithromycin til behandling af klamydiainfektion hos gravide på trods af, at tilgængelige studier om fosterets sikkerhed er begrænsede (3). I det Svenske Medicinske Fødselsregister er der 47 børn eksponeret for azithromycin under tidlig graviditet, heriblandt fire børn med misdannelser, et barn med polydaktyli, et barn med syndaktyli, et barn med ustabil hofte og et barn med pulmonalstenose (4). Tallet er for lavt til at det giver mening at sammenligne med baggrundsfrekvensen på 3-4 %.\nI et prospektiv studie blev graviditetsudfaldet for 123 kvinder som indtog azithromycin under graviditeten sammenlignet med graviditetsudfaldet i to andre grupper, henholdsvis en gruppe eksponeret til ikke-teratogene antibiotika for lignende indikationer og en gruppe eksponeret for ikke-teratogene lægemidler (5). Der blev ikke fundet nogen statistisk signifikant forskel mellem de tre grupper med hensyn til antallet af større malformationer, eller for andre af de undersøgte endepunkter. I azithromycin-gruppen indtog 88 kvinder (71,6 %) lægemidlet i første trimester. I et studie af observationel karakter blev behandling af genital klamydiainfektion hos 277 kvinder under graviditeten evalueret. Behandlingen bestod af enten 1 gram azithromycin som engangsdosis (67 %), amoxicillin 500 mg tre gange daglig i 7 dage (9 %) eller erythromycin 500 mg fire gange dagligt i 7 dage (19 %). Selvom studiet var retrospektivt og derfor havde mange begrænsninger, viste resultatet ingen forskel mellem komplikationerne for kvinder eller børn eksponeret for azithromycin sammenlignet med kvinder og børn eksponeret for anden behandling (6).\nOpsummeret kan en lille risiko for misdannelser ikke udelukkes på grund af den begrænsede mængde humane data. Azithromycin bør derfor undgås under graviditet. Omvendt er der dog ingen grund til at overveje en afbrydelse af graviditeten ved accidentel behandling med azithromycin i første trimester. Se øvrige spørgsmål fra læger og svar fra Center for Klinisk Farmakologi her.\nBriggs GG, Freeman RK, Yaffe SJ. Drugs in pregnancy and lactation. 7th ed. Philadelphia Lippincott Williams & Wilkins; 2005:140-2.\nDrugline no: 22973 (year 2006).\nWorkowski KA, Berman SM. Sexually transmitted diseases treatment guidelines, 2006. MMWR Recomm Rep. 2006;55:1-94. Janus. Läkemedel och fosterskada. (Cited 06-12-19) http://www.janusinfo.se.\nSarkar M, Woodland C C, Koren G, Einarson AR. Pregnancy outcome following gestational exposure to azithromycin. BMC Pregnancy Childbirth. 2006;6:18. Rahangdale L, Guerry S, Bauer HM, Packel L, Rhew M, Baxter R et al. An observational cohort study of chlamydia trachomatis treatment in pregnancy. Sexually Transm Dis. 2006;33:106-10.


Atletik - Antikke Sportsgrene 🚑 Fitness-N-Health.com\nAtletik - antikke sportsgrene\nVigtigsteErnæring & Fitness: Atletik - antikke sportsgrene\nOmråderne i atletik\nKører for udholdenhed\nHoppe og kaste discipliner\nHvor kan jeg træne atletik?\nAllerede i antikken begyndte folk at løbe, hoppe og kaste mod hinanden. Disse discipliner er opsummeret under begrebet atletik. På de olympiske lege konkurrerer atleterne nu i 24 atletiske individuelle discipliner.\nMarathonløbet er en atletisk disciplin\nFolk har altid følt trang til at konkurrere, især i sportsdiscipliner. Og allerede i antikviteter havde vellykkede atleter et højt omdømme. På den tid konkurrerede de mod hinanden i løb eller i flere kampe. I dag er der i alt 24 individuelle discipliner i atletik.\n• skudt sæt\n• Discus kaste\n• Javelin kaste\n• 100 til 10.000 meter løb\nI en multidisciplin (for eksempel decathlon) i atletik konkurrerer atleterne i flere discipliner eller individuelle konkurrencer.\nHvis du har besluttet at lave sport og du er interesseret i atletik, er løb den bedste måde at starte. Den helt uuddannede kan også begynde at gå - denne sport pr. Definition tæller ikke som atletik. Når du går, gå hurtigt og jævnt, og brug dine arme endnu mere. Med den såkaldte Nordic Walking bruger du også pinde, der hjælper dig med at gå. Walking er grundlæggende velegnet til alle. Regelmæssig gangstigning øger din udholdenhed forsigtigt. Når du har nået en vis grad af fitness og udholdenhed, kan du skifte til løb eller jogging.\nMed det rigtige løbeprogram træner du dit ben og stamme muskler og brænder kalorier. Dette giver dig mulighed for at forebygge og reducere overvægt. Derudover reducerer regelmæssig vandring risikoen for osteoporose (knogletab) og arteriosklerose (arteriosklerose). Løb eller jogging understreger imidlertid leddene mere end for eksempel at gå. Hvis du lider af fælles problemer, kan gå være den bedre sport for dig. Mens du kører, kan du forlade hverdagen og reducere stress. Den bedste måde at finde en naturskøn rute med små veje og trafiklys, skovjord er bedre end hård asfalt.\nI atletikens hoppediscipliner skal du først og fremmest hoppe, højhoppet er også en vis mobilitet i bagagerummet for at komme over linjen. Shot pushers, hammerblæsere eller diskuskastere roterer med det respektive sportsudstyr under opstart, hvilket resulterer i høje centrifugalkræfter, som kan spænde kernens muskler. Hoppe eller kaste discipliner er derfor mere velegnet til sportsentusiaster, som ikke kun er fysisk sunde, men som allerede har en grundlæggende fitness.\nMange sports-klubber tilbyder atletik. I de senere år er løb og møder blevet skabt. Der lærer du den rigtige teknik og frem for alt den rigtige mængde træning. Uddannede trænere vil vise dig, hvordan du bruger hjertefrekvensmonitoren og forklarer, hvordan du træner optimalt. Det anbefales at forudse på forhånd om trænernes kvalifikationer. Også fitnessstudier eller samfundskollegier tilbyder ofte løbende og gående grupper.\nDesuden kan du træne atletik i klubben eller (med tilstrækkelig tidligere viden) alene, den enkelte afstammer mens du kører. Find ud af, om du er mere af en langdistanceløber eller en kortløbsløber. I alle andre idrætsdiscipliner bør nybegyndere til sportsklubberne spørge om passende træningssessioner.


KFE Design: Julen nærmer sig\nIndsendt af KFE Design kl. tirsdag, november 17, 2015\nDortesjs 17. november 2015 kl. 19.54\nIhh, hvor mange skønne ting du har fået lavet, super skønne kort og de kræmmerhuse er ski da søde, vild med de røde af slagsen. skal det sælges på marked i weekenden ? ;O))\nKFE Design 17. november 2015 kl. 20.32\nDer er nogle, men ellers kan de købes på julemarkedet på Kongevejsskolen i Allerød den 12. 0g 13. december\nDorthe 18. november 2015 kl. 17.30\nHvor mange smukke og fine kort Kirsten, englekortene er så vidunderlige, er de en die ? Også hjertekort , og de fine landskaber er flotte og ophængene fine og lette at se på. Også nye of dejlige kræmmerhuse, hvor har du haft travlt !!\nKirsten F. Eriksen 20. november 2015 kl. 21.53\nEnglene er skåret på silhouetten. Det samme er gældende for landskabet og alle de små ophæng. Derfor håber jeg meget, at den snart skærer pænt igen - lige nu er den lagt på is. D\ner er et mindre julemarked om en uge og så endnu et den 12. og 13.december\nKarina Beck 20. november 2015 kl. 16.31\nDet er nogle flotte juleting, du har lavet!\nHvor er det ærgeligt, at din Silhouette driller lige før et julemarked. Jeg kan desværre ikke hjælpe dig. Jeg har ikke rigtig fået sat mig ind i teknikken endnu.\nnedergaard ( Lissy ) 20. november 2015 kl. 20.52\nSuper flotte kort og lækre ting til troldegrenen\nHar hørt flere med samme problem , men har ikke nogen løsning:-(\nBlogger 4. oktober 2017 kl. 03.35


Blokke - Tryksager | JustPrint\n7070 7830 Mandag - Torsdag: 9.00 - 17.00\nKontakt Os ([email protected])\nForside Tryksager Blokke Størrelse Vælg format Pris Valgmuligheder Upload Upload dit design Bestilling Adresse og betaling\nJustPrint trykker dine blokke til Danmarks billigste priser.\nHvem kender ikke den gode gamle blok, en værdifuld del af ethvert huskeredskab. Uanset om det er forretning eller fornøjelse, som en gave eller reklame, kontorudstyr eller giveaway - blokken er både et nyttigt og avanceret redskab.\nHos Justprint kan du nemt og bekvemt kreere din blok med tilpasning til din branche. Hvad end det er med dit logo i din virksomheds design eller en dejlig hilsen til en fødselsdag, så gør vi din individuelle blok til et blikfang.\nVores blokke uden lak er fremstillet af naturligt papir og kan bestilles med 20, 50 eller 100 sider pr blok. Du kan vælge mellem størrelserne A6, A5 og A4 og selv beslutte, om du foretrækker dem i stående eller liggende format.\nJustPrint tilbyder mange varianter med mulighed for at beslutte, om du har brug for en forside eller ej. Blokkenes forsider er meget robuste og modstandsdygtige. De er perfekte til skole, studie og folk, der rejser meget, da omslaget beskytter papiret og dine notater.\nJustPrint hjælper med eventuelle spørgsmål, vi er kun glade for at kunne hjælpe. Hvis du har spørgsmål om dit eget design, vil vores professionelle grafiske afdeling med glæde hjælpe dig.\nKlik for at kontakte os.\nDepotvej 1, 4700 Næstved\n+45 7070 7830\nCopyright © 2018 JustPrint\nDenne hjemmeside bruger cookies for at sikre, at du får den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Lær mere