Myg – de bedste tricks mod myg og myggestik | I FORM\nHvad er de...\nHvad er de bedste tricks mod myg?\nIntet kan ødelægge en idyllisk sommeraften, som de små stikkende væsener. Heldigvis får du her et hav af gode tips til at undgå myg og myggestik.\nMYG Hvordan undgår jeg at blive stukket af myg? Få svaret her.\nAlt du bør vide om myg og myggestik\nVil du også undgå, at din sommeraften bliver saboteret af myg? Så er du kommet til det rette sted. Her besvarer vi en række spørgsmål om myggen, og giver dig samtidig tips til at undgå de små, stikkende væsener.\nSpørgsmål og svar om myg og myggestik\nHvornår er det mygge-sæson?\nHvor mange gange kan en myg stikke?\nHvorfor må man ikke klø i et myggestik?\nHvordan holder man myg væk?\nHvilken myggespray er bedst?\nEr myggespray farligt?\nFor mange er myg superirriterende, og efter et par kløende myggestik på kroppen kunne man nemt fristes til at tænke, hvordan verden ville se ud uden de små, stikkende væsener. Men er det overhovedet muligt at udrydde myg? Eller ville det have betydelige konsekvenser for verdens økosystem?\nSelvom myg er en fødekilde for edderkopper og fugle, er der ikke videre bevis for, at myggen har den store betydning for fødekæden. Og i Sverige har man i årevis forsøgt at bekæmpe myg i området ved Dalelven i Mellemsverige, da myggen her er en særlig stor plage. I takt med bekæmpelsen af myg har svenskerne overvåget økosystemet nøje, og der er ikke meget, der tyder på, at den øvrige natur lider under, at der er færre myg. Måske fordi myggene sværmer intenst i en kort periode, så ingen andre dyr kan regne med dem som et stabilt fødegrundlag.\nNår det er sagt, er der to bekymringer ved at udrydde myggen. Det ene er det etiske, for kan vi tillade os at udrydde en dyreart bevidst? Og det andet er uvisheden om, hvad der kommer i stedet for myggen. Alle dyr har jo en plads i fødekæden og i økosystemet.\nSå det lader til, at vi må lære at leve med myg. Heldigvis kan følgende tips gøre livet med myggen nemmere.\nHøjsæsonen for myg er fra maj til august. Du kan dog også plages af myg om vinteren. Det er arten husmyg, som overvintre indendørs i kølige, fugtige og helst uforstyrrede lokaler. Typisk finder man husmyggene under loftet i kældre eller udhuse. Hvis husmyggene bliver forstyrret i sin overvintring, kan den stikke – og derfor kan man også risikere at få myggestik om vinteren.\nDet er faktisk kun hun-myggen, der stikker og suger blod. Hannerne lever af nektar og plantesaft.\nHun-myggen bruger blod til at reproducere flere myg. Men hun har travlt, for hun-myggen lever kun i 20 dage, og på den tid skal hun nå at suge blod og lægge æg. Det tager tre dage at lægge æg, til gengæld lægger hun ca. 200 æg på en gang. Og når hun er færdig, er hun praktisk talt klar til at suge blod og reproducere igen.\nMange tror, at myg kun stikker én gang. Det er desværre ikke rigtigt. Hvis myggen får lov til at stikke færdig og suge nok blod, er chancen for, at den kun stikker en gang, større. Men forstyrrer man myggen i sit måltid, kan den sagtens komme tilbage og stikke igen.\nNår myggen stikker dig, sprøjter den et spytligende stof ind gennem huden. Myggens spyt forhindrer blodet i at størkne, så myggen nemmere kan suge løs af dit blod. Kroppens reaktion på spyttet er en betændelsestilstand, der resulterer i kløe.\nOpdager du en myg, der er i gang med at stikke dig, så lad den endelig være. Myggen suger nemlig en del af det kløende spyt op, når den er færdig med at stikke.\nVi ved det jo godt: Når et myggestik klør, skal vi ikke klø igen. Godt nok lindrer det i starten, men derefter bliver det bare værre. Nu har forskere så fundet forklaringen. Den umiddelbare lindring skyldes, at smertesignalerne fra kradseriet overdøver kløesignalerne fra myggestikene. Men forskningen viser også, at når smertesignalerne har dæmpet sig, vil kløefølelsen blive endnu kraftigere end før. Så hvis du vil undgå at rive dig sig til blods, så stop med at klø i dine myggestik.\nDer findes adskillige myggemidler til dig, der er blevet stukket af en myg. Men tjek altid Miljøstyrrelsen anbefalinger af myggemidler, da disse oftest virker. Herunder finder du tips til gode myggemidler:\nInsektsuger til at suge giften ud umiddelbart efter stikket\nKløestillende middel, der også får hævelsen til at falde\nLokalbedøvende cremer, der bedøver huden, så du ikke mærker kløen\nGamle husråd, som at komme spyt eller sukker på stikket, siges at kunne lindre hos nogle. Men virkningen af mange husråd er ikke videnskabeligt dokumenteret.\nDet er umiddelbart svært at holde myggen væk. Men der er flere ting, du kan gøre for at holde dig selv væk fra myggen.\nSom udgangspunkt er myg mest tiltrukket af varme og fugtige områder. Så sørg derfor for at holde dig fra områder med søer og skygge – især på de varme sommeraftener.\nMyggene går især på jagt om aftenen og i de tidlige morgentimer. Om aftenen, når du sidder på terrassen, er det en god idé at undgå for meget lys – myggene tiltrækkes af din ånde og kropslugt – og af lys og varmestråler. Selv varmen fra myggelys kan risikere at tiltrække myg i stedet for at afskrække dem.\nDernæst er det en god idé at klæde sig på, så myggen ikke kan finde bar hud. Det vil sige bluser og bukser med lange ærmer og ben - og det skal gerne være løstsiddende tøj, så myggens snabel ikke kan nå igennem tøjet og ind til huden.\nDu kan selvfølgelig også bruge et myggemiddel, som indeholder et duftstof, myg ikke kan lide, men nøjes med at smøre det på steder, hvor myggene kan komme til, fx på fødderne, hvis du har lange bukser på. Undgå dog læber og huden omkring øjnene, og husk at du aldrig må bruge myggemidler til børn under tre år.\nVirker hvidløgspiller mod myg? Læs her for mere viden.\nForbrugerrådet Tænk har i 2015 testet og i 2017 opdateret testen af forskellige myggemidler. Testvinderen blev Autan Protection Plus, der i testen holdt myggene væk i tre en halv til fire en halv time afhængig af, hvilke myggearter der var tale om.\nI din søgen efter myggespray har du sikkert stødt på ordet DEET. DEET er et andet navn for N,N-Dietyl-meta-toluamid eller dietyltoluamid og er et særligt kraftigt middel mod myg og andre insekter. Myggespray med DEET kan købes i Norge og Sverige men ikke i Danmark, da det ikke kun er myg, der kan tage skade af DEET-holdige midler. Forskning tyder nemlig på, at det muligvis også kan have en negativ virkning på mennesker.\nDEET er skadeligt for nervesystemet\nEn international forskergruppe advarer om, at DEET virker som en gift på nervesystemet hos både insekter og dyr. Og da nervesystemerne hos mennesker og dyr ligner hinanden, er det sandsynligt, at DEET kan have samme giftige effekt på mennesker, som det har vist sig at have på dyr og insekter.\nDet skal dog siges, at DEET ofte forekommer i små doser i myggespray, og derfor bør det være op til den enkelte at vurdere fordele og ulemper ved at bruge myggemidler med DEET, når man er ude at rejse.


Uriasposten » Blog Archive » Stigende jødehad i Tyskland: “De fleste forbrydelser mod jøder bliver begået af højreorienterede…”\nThe URI to TrackBack this entry is: http://www.uriasposten.net/archives/94585/trackback\nDe fleste forbrydelser mod jøder bliver begået af højreorienterede… – Løgnepressen® er nu så desperat, at dens skytspatron, salig Karl Friedrich Hieronymus, Baron von Münchhausen, rødmer af skam.\nKommentar by Voldposten — 28. august 2018 @ 06:08\nTotalt tydeligt motiv fra løgnepressen. De vil have Venstreorienterede grupper til at hetze imod islamhad, og bruger Denne retningsorienterede forvirringssans til at gøre almindelige vanetænkende mennesker blinde overfor den islamiske undertrykkende udvikling, som de selv er alt for feje til at forholde sig til.(GAd vide hvad Karl Marx sagde om religionskritik) Jeg skammer mig over dem. Trods alt. Støt SIAD, og god tirsdag. mvh Michael\nKommentar by Michael Unna — 28. august 2018 @ 06:41\nJournalisterne benytter enhver mulighed for at fortie, forvanske og fordreje fakta når det gælder islam. Er det mon journalisterne der er de virkelige nazister?\nKommentar by Abdullah Terkelsen — 28. august 2018 @ 07:16\nDDR og TVBÆ ved du altid hvor du har.\nKommentar by Hul igennem? — 28. august 2018 @ 07:40\nI den første DDR presseudtalelse jeg hørte, var der kun nazister indblandet. I den anden kom der til sidst et pip om indvandrede muhamedanere, som ikke brød sig om Israel. AfD var selvfølgelig syndebukken, der havde lukket trolden ud.\nGuderne må vide, hvilken kategori løgnepressen vil sætte nazister i, hvis de råber “ Allah er stor”.\nKommentar by Menig 442 — 28. august 2018 @ 07:43\nKorrekt, at der er en del ny-nazister i Tyskland, men Angela Merkel og resten af den Islam elskende masse, kan ikke tillade sig at sige noget ondt om muslimsk jødehad.\nDet er jo at skubbe sine vælgere væk, men da viden er magt, gælder det om at holde befolkningen i uvidenhed – så der ikke opstår modstandsbevægelser.\nMedier har en central rolle i fordummelsen af befolkninger rundt om i Europa. Nogen har luret dem, andre falder for fake news.\nKommentar by k.m. — 28. august 2018 @ 07:57\nSkræmmende at opleve den bevidste misinformation begået af myndigheder og medier i skøn samdrægtighed. ‘Rechstsradikale’, min bare! Lige som når medierne rapporterer fra Chemnitz om ‘højreradikale til angreb på udlændinge’ efter et arabisk knivdrab. Det var nok snarere mest af alt almindelige og indignerede borgere, der demonstrerede mod den af Merkel importerede voldsspiral.\nKommentar by RonaldR — 28. august 2018 @ 08:00\nLøgnen om venstrevoldsmændenes fredelige protester og højrefløjens voldelige fremfærd har været fremført i mange årtier, og bliver det desværre stadigvæk. På trods af beviserne på, at det modsatte er tilfældet.\nJeps. Baron v. Münchausen misunder main stream mediernes engleansigter.\nKommentar by Nielsen — 28. august 2018 @ 08:27\nPressekorpset fungerer som et almindeligt velbetalt propagandaministerium. Kunne være interessant at vide hvor stor en del af deres budgetter som egentlig kommer fra forskellige statstilskud og støtteordninger herunder div eu projekter til kulturudveksling og særligt “oplysningskampagner” foruden at deres websider holdes i ørene af det retskafne googles annoncetyranni. Var det ikke noget for en videbegærlig freelance journalist at kortlægge de pengestrømme?\nKommentar by mvjensen — 28. august 2018 @ 08:45\nFake news over hele linjen. Danmarks Radio er en støjsender af propaganda for de herskende klasser. Løgn og løgn. Nu hvor eksempelvis den franske præsident er på besøg i Danmark, fungerer DR nærmest som informationsministerium (eller “Sandhedsministerium”), som det ville hedde i “1984”) for de herskende globalkapitalister. Det er ynkeligt og forkasteligt! Dobbeltplusdårligt!\nKommentar by tilfældig — 28. august 2018 @ 08:53\n“Man hat die Gewalt von Linksextremisten zu lange toleriert”\nKommentar by k.m. — 28. august 2018 @ 09:08\nKan man ikke få DR dømt for “fake news”?\nEr der andre steder, man kan få dem dømt, end Pressenævnet, som man ist ikke kan tiltro objektiv behandling af en sådan klage?\nKontakt Pressenævnet (skriver de selv, på deres hjemmeside)\nNævnet besvarer gerne spørgsmål om, hvordan man skal klage. Spørgsmål kan rettes på mail: sekr@pressenaevnet.dk Eller på telefon: 33 15 55 64\nKommentar by A-mad — 28. august 2018 @ 09:10\nIfølge løgnepressen så er politiet også helt clueless omkring hvorfor der i København har været en hel masse bilbrande den her sommer.\nKommentar by kenneth — 28. august 2018 @ 09:13\nKommentar by Bastardo — 28. august 2018 @ 09:21\nJowda, de ved SLET ikke, hvad motivet er til bilbrande “fra tid til anden”:\nKommentar by va sawva — 28. august 2018 @ 09:26\nI det mindste er løgnen så tyk at normale mennesker straks kan se bedraget.\nKommentar by Santor — 28. august 2018 @ 09:32\nHvorfor nævner DR ikke også Trump, for han må da også kunne være en af årsagerne til dette jødehad. Når nu AFD kan få skylden, så kunne Sverige Demokraterne måske også nævnes.\nHvor det trist at DR ikke tør være ærlige!\nKommentar by Anders Nielsen — 28. august 2018 @ 09:44\nI går gik hele det politisk korrekte speltsegment i selvsving, fordi en totalt ukendt DF-lokalpolitiker fra Fakse havde opfordret det spanske politi til at skyde mod de indtrængende migranter.\nNår en imam står i en moské i Danmark, og lover død og ødelæggelse over de vantro, og udryddelse af alle jøder, er svaret altid, at “det er taget ud af kontekst.”\nHvem sagde dobbelte standarder?\nKommentar by Revisoren — 28. august 2018 @ 09:50\nJournalister er personer der fortier sandheden , og lyver om resten.\nKommentar by Father — 28. august 2018 @ 09:51\nDen Franske maklovn har overtalt Uløkke til at afskaffe Danmark af med forsvarsforbehold så der kan oprettes en fælles EU hær, der garanteret skal have til formål at nedkæmpe den Europæiske befolkning hvis de gør oprør mod politikerne, forbyd islam i Danmark.\nKommentar by emmagad — 28. august 2018 @ 10:03\nUanset hvad og hvem – så var dette her ikke et problem, hvis man havde undladt at inviteret menneskehedens største forbryderiske ideologi islam inden for i landene og i samfundssystemet – tryk avler modtryk på alle planer – hvad havde de forventet? At befolkningerne bare lod det ske uden at modreagere?\nMenneskerne har til alle tider haft brug for syndebukke – nu er det så jøderne igen og ikke mindst muslimerne – sidste kategori har så selv bedt om det!\nKommentar by Black Watch — 28. august 2018 @ 10:38\nVi kan tage Ida fra forrige tråd ind i ligningen her.\nHun sender helt åbent dødstrusler mod en navngiven person.\nForestiller vi os TV-avisen tager sagen op. Vil Erkan Özden slippe af sted med at kalde hende højreradikal?\nKommentar by k.m. — 28. august 2018 @ 10:59\nEliten ryger først.\nKommentar by Sindsro — 28. august 2018 @ 11:00\n@12 – A-mad:\nPressenævnet er en stor farce og en papmaché figur, der skal give os en falsk tryghed der skulle vise at vi informationsmæssigt er i trygge hænder, men sandheden er, at DR er en stat i staten som følger deres marxistiske og kulturradikale narrativer, for at holde os hen med ligegyldigheder, spin og bevidste fortielser. DR er urørlige, og når der en sjælden gang politisk rejses kritik af DR, går DR i narcissistisk berøringsangst-mode og hiver armslængde-kortet frem, for at dække over deres mange svinestreger og nederdrægtigheder og for at skræmme politikerne fra at tage aktion mod DR. DR fremhæver sin ‘uvurderlige’ samlingskraft for DK, men vi må ikke gå dem efter i sømmene fx. via et Fair Use princip, der sikrer at licensslaverne kan dokumentere DRs uhyrligheder og vedvarende tendentiøsitet.\nDamark er en ren Idi Amin stat på medieområdet.\nKommentar by Abdullah Terkelsen — 28. august 2018 @ 11:49\nEnig Abdullah Terkelsen 11:49. Men kan man gå til domstolene og få DR anklaget og dømt efter Public Service loven? F.eks for at opkræve tvangslicens og misbruge den til at producere løgne og vildledning af befolkningen? Misbrug af hoveriloven? :-)\nKommentar by A-mad — 28. august 2018 @ 12:50\nJeg tror man kan indlede en ressag mod staten om skatteindeholdt licensbealing. Desuden var din raptorfilm ikke sjov, men tragisk.\nHvis vi lægger en skærv, tror jeg vi er mange nok, til at beklage mediestøtte i almindelighed.\nKommentar by Nielsen — 28. august 2018 @ 12:55\nLøgn, forbandet løgn og statistik. Et andet nyligt eksempel er de 58 % voldtægtsdømte fremmede i Sverige undersøgt af SVT. Tallet er i sig selv korrekt nok, men det nævnes ikke at udover disse 58 % født i udlandet er der en stor andel født i Sverige med udenlandske forældre. Dømte forsøg på voldtægt er også med i tallene sandsynligvis i et forsøg på at nedbringe fremmedandelen ganske som ændringen i voldtægtsreglerne om at koner nu let kan få deres mænd dømt for voldtægt.\nI det mindste er detaljerne i undersøgelsen ikke så snydagtig som fremmedkriminalitetsundersøgelser fra Flemming Balvig eller Brita Kyvsgaard, og på http://nyheder.tv2.dk/udland/2018-08-22-svensk-tv-fremlaegger-tabubelagte-voldtaegtstal kan ses følgende resultater fra granskningen:\nNår det gælder overfaldsvoldtægter var 110 af 129 dømte født i udlandet. 97 af dem uden for Europa. I de tilfælde, hvor der var tale om en gruppevoldtægt, var 70 af 94 dømte født uden for Europa.\n‘Uppdrag Granskning’ dykker også ned i den gruppe af voldtægtsforsøg og -sager, hvor gerningsmanden og ofret ikke kendte hinanden. Her er andelen af gerningsmænd, der ikke er født i Sverige, endnu højere: Omkring otte ud af ti.\nOgså den svenske avis Aftonbladet lavede tidligere i år en lignende opgørelse, som viste at cirka 75 procent af alle, der er blevet dømt for gruppevoldtægt i Sverige, er født uden for landet.\nAftonbladets analyse viste, at det ofte er unge drenge eller mænd, der begår forbrydelsen mod endnu yngre piger. Syv ud af 10 gerningsmænd var således mellem 15 og 20 år gamle. Ofrenes gennemsnitsalder var blot 15 år.\nKommentar by perhag — 28. august 2018 @ 13:16\n“min raptorfilm”? Nielsen 12:55. Hvor var den?\nKommentar by A-mad — 28. august 2018 @ 16:56\nHvis Nye Borgerlige også går ind for at fjerne al statslig mediestøtte, fjerne licens over skatten samt en kraftig reduktion af Danmarks Radios størrelse, så kan der efterhånden ikke være tvivl om, hvor krydset skal sættes…\nKommentar by Revisoren — 28. august 2018 @ 20:28


Selvstændigt Herbalife Medlem - HerbalCenter.dk » Slanketip 2 Seriøs?\nDu er her: Start1 / Blog2 / Slanketips3 / Slanketip 2\nSlanketip 2 – Er du seriøs eller ønsker du bare et resultat?\nEr du seriøs omkring dit mål, en bedre sundhed, genfinde din idealvægt og form eller en bedre ydeevne og vitalitet?\nHvis du er klar og seriøs omkring dit mål, kan næsten al kost, give din krop hvad den har behov for, men det skal være magert, for at du vil få dit ønskede resultat … men kun hvis du holder dig til planen, indtil din krop gør sine naturlige tilpasning(er).\nHvordan ved du, at du ikke er seriøs nok?\nDu begynder at se og finde undskyldninger, til hvordan det ikke vil virke, allerede inden du begynder:\nJeg kan ikke have det med på min arbejdsplads\nHvad så med min frokostordning\nHvad med mit sociale liv\nHvad med min kone / mand\nHvad med mad osv. osv.\nSå hvis du endelig kommer i gang, slipper du næsten ikke igennem bare den første uge.\nAt ændre vores adfærd er det sværeste for mange mennesker at gøre … så hvis du vil ændrer din livsstil til, at omfatte en ny livsstil med god sund kost, er det bedre at det er noget, som du kan håndtere et godt stykke tid. Hvis du ikke kan klare det i bare en måned, så vil du aldrig nå dit mål.\nEngagement er et ord, der er blevet meget misbrugt.\nEngagement betyder at gøre alt, hvad der kræves. Hvis du har haft en baby så ved du hvad engagement er og så har du allerede mestret de mest svære opgave der findes! Så hvis du ikke når et mål med dine allerede beviste kompetencer ‘gå-på-mod’ så er der kun et eneste svar på dette: at du ikke er seriøs nok.\nDet vil hjælpe dig til enten, at vælge korrekt eller alternativt, at være tilfreds med din situation som den er nu … men spar energien på bare, at håber og ønsker, det fører ikke til et resultat. Du vil blot føle dig skidt tilpas og du fortjener da bedre!\nHvis du beslutter dig for, at du er træt af det “gamle dig”, og du ønsker mere energi, vitalitet, føle dig lettere, se godt ud … at vedligeholde en slankere diæt og livsstil bliver ikke lettere end Herbalife …\nAltid Slank – Video © HerbalCenter.dk » 2020 Protein Beregner


Systemhavet - tekst og lydspor - Frederik Bjerre Andersen\nSystemhavet – tekst og lydspor\nSystemhavet er ikke lige til at komme til bunds i som du ser står det lige ud for dine gloende pupiller lukker sig om dine tæer ankler dit gryende maveskind et mælkehvidt korpus et græsgrønt dyb en bleg prik morsende mim, mim, her er jeg\nWilhelms hænder fyldt med havet, han skubber til siderne som et hvidt ark papir igen og igen svømmer over i ord opløser hinanden igen, og ryggen krummer hvid mod tungen igen, og igen bevæger bølgen bøjer ham i bundens sten.\nDet går ikke, det flyder. Smult under solens æg penetrerer vandsøjlen som tynde skaller af kalk. Alting går ned før eller siden går det også op for dig. Men dine talløse forsøg på at beskue alting oppefra går, se, nu lander du på tarmene igen du bliver bare rød på overfladen er vandet takket som drosselnæb [dobbelt tempo] om insekter på sommerdage, især.\nHavet anslår høfderne i små tabte sløjfer, i følelsen af modtagne gaver, glemte tak. Her glider bølger i skum over sandet og afføder mønstre hinsides systemhavet, [skrab] som mit fingerpegs linier aftrykt i dine øjne.\nRose befinder sig bedst på halvanden m’s dybde hvor tæerne graver sig ned med sandormene tegner små tags i tidevand hvor håret ørredrødt iblandes strengetang blæser vådt gennem vinden, for Rose ånder engang imellem hvor vi andre dødelige bobler hen for os selv.\nDe mødtes symmetrisk i sandet som bølgeribber med nervernes lys mellem fingrene glødetråd. Wilhelm satte system i de to, som mekaniske bølger slikker kisel af strandtakker. Rose er brændende rødalger genskinnet fra han øjne som vandglas. Havets erosion et erotisk tema i skema og tohu vabohu.\nNår mine sprukne læber spredes for vinden står gabet allerede over i vand, det er ikke til at sige om verdenshavet nu flyder ud eller ind i bølger slår smæld mod porcelænskronens moler. Menneskekroppen er 80 procent væske, dit hjerte banker en opvredet karklud.\nByen er en gråtonet smalfilm af havet\nog klaviaturets vindskæve skrænter\ngadens hvide støj, hvori tonelejerne hugger som\nsortetjærede kuttere mod mine øjne.\nDagen i dag er motorhjelmens, rusttærede suk\nfra en uddød Audi passerer revy\ngennem Gothersgade i takt med\nfilmspolens raslen taktak\nTaktak for øjnenes hvide havgus\nmed tomme melodier til alle spredt fægtende\nmed blæretang, flyvesand i Strøgarkaden\nog systemernes aflejrede kridtmasker\nTaktak for fingrenes døde manøvrer\nde indholdsløse breve fra blomsten til min elskede\nrummet mellem tonerne, patronen og kinden,\nhvor smilet nynner asfalt og salt\nI mørke smiler hovederne over bredderne\nalt stille smeltes ind i Cobragabet\nhvor farverne svæver i akvareller\nmed tekoppeøjne som buttede fugle\nBoulevardlygter scanner for søvn over loftet\nsvæver menneskehavet i koboltblå dyner\nudsat i guld og grønne skove\ntil palæer hvor lærrederne foldes om drømme\nI morgen eksisterer systemerne igen\nog verden har krav på dine læber mod himlen\nligesom hvidtjørnen perler af blomstrende regndråber\nsom violette lyn slår ud fra åbne breve\nI morgen slynger spektrene sammen\ni sort og hvid og brintbomberne findes\nmellem kroppe på stikker\nappelsiner der forsvinder i en by på pæle\nmed oliemaling skriver\nblæretangen salte breve\ntil appelsiner i systemhavet\n(støj fra hvidtjørnens dyne)\nHavgus Kridtmasker Appelsiner\nAppelsiner Systemhavet I mørke\nI mørke Havgus Kridtmasker\nRaketkrudt. Aftenluften sætter sig i Wilhelms næse, i går var det havebål, forleden pejseknuder. Han registrerer det skematisk på papiret i vindueskarmen. Han vejrer systemets konturer i vinden, i morgen sandsynligvis penicillinkulturer, fredag lugt fra pejsen. I søndagsregn støder han næsen mod ruden og ved at systemet bærer over.\nRose kommer i regnvejr, så er det den slags vejr hun kommer I. Hendes røde hår hænger i strengetang om kinderne og dråber sandkorn på næsens perlemor. Hun er oppe på tæerne i 1,71 m. Regn og duft af frikassé. Så ringer hun på lidt lavere.\nLangt ude i skoven trækker tordenen en zinkbalje af skrammel mellem stammerne. Træerne har ikke navne her er de bare brune og grønne, bare uden art og oprindelse. Nøgne står de som kvinder i regnvejr og du skal på dybt vand for at skille de knudrede kviste ad og afskære forgreningerne. Himlen er en blodstyrtning af jod og flintespidser. Ingen går på vandet men de fleste flyder rundt med begreb om blade.\nHun lader græsset omslutte cyklen hun sætter sig op ad den sorthvide birk hun varmer rygstykkerne i barkens kurver. Regnen hænger surt i luftens iturevne lagen men hendes smil er et duggrønt blad og pollensæsonen er netop skudt ind, Rose snøfter af smittende glæde.\nWilhelm studerer en stenart i skovbunden. Magmasystemer som blod skyller hjernebarken. Hydrotermale mineraler, cinnober. Systemer og stier, kobberpiber. Hendes tunge er legeringen af bly tin bismuth. Verden venter stille som sprinklerhaner. [boing] Systemhavet ruller bag anlæggets kapper af Roses metal.\nHundertwassers boliger i farver og former og ujævne gulve og flere etager. Det er sådan naturen og cellerne er, forklarer du fem cm fra min pande. Sekskanter tænker jeg, matrix og tenens ækvitorialplan. Hvis systemet sætter sig ud over sig selv, fordobles det i tre dimensioner. Sådan opstod lungen og den anden og hånden, hjertet. Kærligheden kender jeg ikke, du kalder mig Golgiapparat.\nEn atmosfære. Nu er en jolle og du visker havet og verden synes føjelig. En teske bøjelig i bølger. Højbroens piller, sug og pust når legemet jager en daggert i vandet og månen neongrå stikker kvalmen vi talte om tidligere i brystet ruller dybvandets sortgrønne krop mit blods respirator 57 meter ned. Fortabte gafler.\nTilbage i 2005 skrev jeg ‘Systemhavet’ – en tekst, der oprindelig var tænkt som en længere skrift-projekt, men som efter flere oplæsninger strandede i den brænding af en tekst-suite, det begyndte med.\nTil gengæld kom der lyd til – et eksperimenterende spor, blandt andet bygget om om klak-klak-lyden fra to sten slået mod hinanden og forvrænget og loopet i et polyfonisk virvar.\nStart lyden og læs teksten herunder i et mageligt tempo – start ved 0:07. Paranteser i fed skrift er regibemærkninger, der angiver tempo. Firkantede klammer i fed angiver ændringer i lydbilledet:


Trappen - et ledelsesværktøj til udfordrende borgerkontakt\nTrappens tjekliste og guide giver dig en række gode greb til at identificere, forebygge og håndtere udfordrende borgerkontakt\nKontakten med borgerne i Københavns Kommune - fx pårørende, forældre, jobsøgende, forening eller virksomhed - fungerer ofte rigtigt godt og uproblematisk, men kan nogle gange blive konfliktfyldt, bøvlet og trække meget tid og energi.\nDerfor er det vigtigt, at såvel den enkelte medarbejder som hele arbejdspladsen er klædt på til at kunne forebygge konflikter og håndtere dem, når de opstår. Og evner at balancere regler og faglighed med samarbejde og åbenhed i mødet med borgeren.\nVi præsenterer her ledelsesværktøjet: Trappen. Den fungerer som en tjekliste. Du klikker dig ind på hvert trin og så kommer du til tjeklisten, som I kan bruge til at identificere, hvor på konflikttrappen, I er.\nI den tilhørende guide finder du en række redskaber til, hvordan du som leder kan handle både organisatorisk dvs. hvad der er brug for at sætte i gang internt på jeres arbejdsplads - og i selve kontakten med borgeren.\nIntroduktion til trappen\nTrappen er tiltænkt dig som leder\nLedelse i arbejdet med udfordrende borgerkontakt har samme karakter som ledelse af andre komplekse opgaver. Der er ikke nogen enkel løsning, der passer til alle sager. Der er masser af nuancer, dilemmaer og spørgsmål – og heldigvis også en masse gode råd og hjælpsomme greb, som man kan prøve af.\nTrappen giver dig en række redskaber til, hvordan du som leder kan handle både organisatorisk, dvs. hvad der er brug for at sætte i gang internt på jeres arbejdsplads - og i selve kontakten med borger.\nVær opmærksom på, at der kan være retningslinjer for kontakt med borgerne i din forvaltning eller område, som du skal følge. Eksempelvis i forbindelse med klagesagsprocedurer, svarfrister eller øvrige vejledninger for borgerhenvendelser. Du kan finde disse på Københavns Kommunes intranet (KKintra).\nSådan bruger du trappens tjekliste og tilhørende guide\nTjeklisten er bygget op efter den gamle kendte konflikttrappe; jo højere op på trappen, jo sværere konflikt og jo vanskeligere at løse.\nDer er tre trin på trappen. Tre trin med eksempler på samarbejdet, som du kan bruge til at identificere, hvor højt oppe af konflikttrappen, I er. Det oplevede samarbejde behøver ikke at indeholde alle former for adfærd eller situationer, der er beskrevet, for at være på det gule eller røde trin.\nFor hvert trappetrin er der en række gode greb til, hvad I som arbejdsplads kan gøre organisatorisk, dvs. internt på arbejdspladsen fx i jeres samarbejde, organisering, sagsbehandling, opfølgning mm, og i den direkte kontakt med borger, dvs. måden du møder og samarbejder med borger på.\nKlik dig ind på trappens trin\nTrappen fungerer på samme måde som konflikttrappe; målet er at arbejde hen mod det grønne trin.\nTrappen kan både bruges af dig selv, i ledergruppen, samt i personalegruppen omkring borgeren. I kan starte med at bruge tjeklisten og drøfte:\nHvor er vi henne på trinene ift. hvad vi oplever?\nHvilke handlinger kan vi igangsætte/afprøve/gøre mere af?\nHent tjeklisten her:\nTrappens tilhørende guide tager højde for både identifikation, forebyggelse og håndtering af konfliktfyldt samarbejde og kommer dermed omkring de tre centrale områder, som man som arbejdsgiver skal arbejde med for at sikre et sikkert og sundt arbejdsmiljø.\nDu behøver ikke læse hele guiden, men kan klikke dig direkte ind på det niveau, som du/I vurderer, der er brug for at handle på.\nMarianne Adelhardt Jensen\nOrganisationspsykolog og chefkonsulent\n+45 40 48 86 61


Stigende salg presser boligpriserne op på højeste niveau i 10 år – Finanz.dk\nHome Numbers & Statistics Stigende salg presser boligpriserne op på højeste niveau i 10 år\nBoligkøberne møder i øjeblikket de højeste kvadratmeterpriser, som er registreret i de seneste 10 år. Det er tilfældet, uanset om køberne er på udkig efter hus, ejerlejlighed eller sommerhus.\nDet viser de helt nye tal fra Boligsidens Markedsindeks for juni måned.\nFor villaer og rækkehuse er salgspriserne er steget med 1,6 procent i løbet af den seneste måned. Og sammenlignet med samme tidspunkt sidste år er der tale om en stigning på 2,3 procent.\nDet bringer den gennemsnitlige kvadratmeterpris for villaer og rækkehuse op på 14.637 kroner i juni måned, hvilket ikke er set højere i de sidste 10 år.\n”Da Danmark lukkede ned i midten af marts, havde ingen forudset, at vi lidt over tre måneder senere ville se rekordhøje salgspriser. Tværtimod var vi mange, der forventede et fald i priserne. Men indtil videre er det store fald udeblevet, og det skyldes i høj grad den forrygende stigning i boligsalget, som vi har set på det seneste,” siger Birgit Daetz, der er boligøkonom og kommunikationsdirektør hos Boligsiden og tilføjer:\n”De foreløbige handelstal for juni måned tegner et billede af endnu en måned med meget høj handelsaktivitet. Der er med andre ord mange købere til boligerne, og samtidig ser vi, at det bliver fortsat sværere for køberne at forhandle sig frem til et nedslag i prisen. Det bidrager til at presse priserne op på både villaer og rækkehuse men også på sommerhuse og ejerlejligheder.”\nComeback til ejerlejlighederne\nRetter vi blikket mod netop ejerlejlighederne, er salgspriserne her steget med 0,9 procent i løbet af den seneste måned, og i forhold til samme tidspunkt sidste år er der tale om en stigning på 3,3 procent.\nDermed lander den gennemsnitlige kvadratmeterpris for ejerlejligheder i juni på 28.712 kroner, hvilket også er det højeste niveau i de seneste 10 år.\nREAD ALSO Interview with Le Monde\n”Salget af ejerlejligheder faldt en del umiddelbart efter nedlukningen af Danmark, og det er denne boligtype, der har været længst tid om at genfinde sit normale leje. Men særligt i slutningen af juni er salget steget, og nu ser vi, at priserne ikke blot holder niveauet, men også stiger,” siger Birgit Daetz og tilføjer:\n”For alle tre boligtyper gælder det, at salgspriserne kom fra et højt niveau inden corona, og i takt med at priserne ikke er faldet som forventet, er der heller ikke et efterslæb, der skal indhentes, hvilket gør, at vi allerede nu ser rekorder i priserne. Men det kan også hurtigt ændre sig igen i de kommende måneder, hvor hjælpepakkerne udløber, og flere måske mister arbejdet.”\nSol over sommerhusene\nIndtil videre er der dog fremgang på boligmarkedet. Særligt på markedet for sommerhuse, hvor den gennemsnitlige kvadratmeterpris i juni landede på 17.156 kroner.\nDet er ligesom for de to øvrige boligtyper det højeste niveau i de seneste 10 år og en rekord, der er skabt på baggrund af en stigning i salgspriserne på 2,6 procent den seneste måned og 5,2 procent siden sidste år.\n”Der har været ekstremt stor efterspørgsel på sommerhuse i dette forår, hvilket nu afspejler sig i priserne, der for første gang i 10 år har krydset 17.000 kroner per kvadratmeter. Og samtidig ser vi, at det gennemsnitlige nedslag, som gives i sommerhushandler, omvendt er det laveste i 10 år,” siger Birgit Daetz.\nUdviklingen i salgspriserne juni 2020:\nGns. pris marts 2020 (kr. pr. kvm.)\nGns. pris april 2020 (kr. pr. kvm.)\nGns. pris maj 2020 (kr. pr. kvm.)\nGns. pris juni 2020 (kr. pr. kvm.)\nVillaer og rækkehuse 14.372 14.360 14.403 14.637 1,6% 2,3%\nEjerlejligheder 28.676 28.438 28.459 28.712 0,9% 3,3%\nSommerhuse 16.546 16.505 16.715 17.156 2,6% 5,2%\n(Tabellen indeholder de gennemsnitlige kvadratmeterpris for hele landet fordelt på boligtyper. Kilde: Boligsiden)\nUdviklingen i salgspriserne på villaer og rækkehuse i alle kommuner det seneste år:\nGns. pris juni 2019 (kr. pr. kvm.)\nÆndring i procent\nFrederikshavn 9.242 13.380 44,8%\nThisted 7.130 7.946 11,4%\nVarde 7.812 8.683 11,1%\nJammerbugt 8.404 9.283 10,5%\nStruer 7.421 8.109 9,3%\nMorsø 5.174 5.646 9,1%\nFaxe 10.702 11.639 8,8%\nRebild 9.646 10.481 8,7%\nKerteminde 10.145 10.988 8,3%\nHolstebro 10.292 11.120 8,0%\nLolland 3.817 4.119 7,9%\nRødovre 28.547 30.744 7,7%\nOdsherred 8.632 9.296 7,7%\nAssens 6.895 7.391 7,2%\nLemvig 5.302 5.678 7,1%\nSilkeborg 14.043 14.992 6,8%\nBallerup 24.278 25.878 6,6%\nFredericia 12.005 12.795 6,6%\nKalundborg 8.430 8.981 6,5%\nGlostrup 23.717 25.234 6,4%\nFuresø 27.605 29.300 6,1%\nHolbæk 12.271 13.015 6,1%\nFavrskov 12.491 13.226 5,9%\nGribskov 15.809 16.715 5,7%\nNordfyns 7.260 7.667 5,6%\nRudersdal 33.220 34.945 5,2%\nEgedal 20.875 21.946 5,1%\nSolrød 23.581 24.762 5,0%\nLyngby-Taarbæk 36.188 37.997 5,0%\nVesthimmerland 6.959 7.298 4,9%\nSønderborg 7.890 8.261 4,7%\nSkanderborg 17.005 17.764 4,5%\nVejen 7.192 7.498 4,3%\nFrederikssund 16.588 17.289 4,2%\nVordingborg 8.072 8.410 4,2%\nFaaborg-Midtfyn 7.925 8.244 4,0%\nHelsingør 22.760 23.656 3,9%\nSorø 11.364 11.745 3,4%\nDragør 29.947 30.943 3,3%\nHvidovre 28.218 29.109 3,2%\nOdder 12.585 12.975 3,1%\nBrønderslev 7.335 7.547 2,9%\nGentofte 45.180 46.384 2,7%\nGreve 22.656 23.259 2,7%\nHorsens 12.569 12.881 2,5%\nVallensbæk 24.648 25.180 2,2%\nSyddjurs 10.932 11.165 2,1%\nHøje-Taastrup 20.897 21.340 2,1%\nKøge 18.751 19.135 2,0%\nKolding 12.432 12.650 1,7%\nHørsholm 29.807 30.299 1,7%\nBillund 9.386 9.539 1,6%\nAarhus 22.939 23.292 1,5%\nGladsaxe 32.122 32.569 1,4%\nViborg 10.778 10.918 1,3%\nIkast-Brande 9.097 9.209 1,2%\nRoskilde 23.039 23.308 1,2%\nNæstved 11.086 11.206 1,1%\nHalsnæs 13.655 13.797 1,0%\nHaderslev 7.710 7.769 0,8%\nTårnby 28.450 28.668 0,8%\nKøbenhavn 38.077 38.339 0,7%\nHerlev 27.098 27.268 0,6%\nAlbertslund 21.343 21.382 0,2%\nRingkøbing-Skjern 6.864 6.858 -0,1%\nFredensborg 24.767 24.739 -0,1%\nSlagelse 10.301 10.216 -0,8%\nVejle 12.197 12.074 -1,0%\nAllerød 24.161 23.831 -1,4%\nHillerød 21.642 21.345 -1,4%\nIshøj 20.902 20.607 -1,4%\nHerning 10.320 10.156 -1,6%\nEsbjerg 12.522 12.318 -1,6%\nGuldborgsund 6.802 6.663 -2,0%\nRanders 11.036 10.806 -2,1%\nBornholm 7.863 7.698 -2,1%\nOdense 16.548 16.131 -2,5%\nBrøndby 24.728 24.086 -2,6%\nHedensted 9.272 8.949 -3,5%\nNyborg 9.927 9.552 -3,8%\nLejre 16.081 15.472 -3,8%\nSvendborg 12.619 12.132 -3,9%\nAabenraa 7.341 7.034 -4,2%\nAalborg 14.724 14.064 -4,5%\nMariagerfjord 8.464 8.041 -5,0%\nRingsted 13.676 12.964 -5,2%\nStevns 12.996 12.202 -6,1%\nNorddjurs 7.341 6.869 -6,4%\nTønder 5.297 4.815 -9,1%\nHjørring 8.389 7.342 -12,5%\nMiddelfart 11.571 10.071 -13,0%\nÆrø 6.678 5.807 -13,0%\nSkive 7.100 6.096 -14,1%\nLangeland Ikke nok data\nFrederiksberg Ikke nok data\nSamsø Ikke nok data\nLæsø Ikke nok data\nFanø Ikke nok data\n(Opgørelsen viser udviklingen i den gennemsnitlige kvadratmeterpris for villaer og rækkehuse i det seneste år. I 59 kommuner stiger priserne, 8 kommuner har uændret niveau, i 26 kommuner falder priserne, imens der i 5 kommuner ikke har været nok handler til at beregne statistik. Kilde: Boligsiden)\nPrevious PostMacro Backdrop Signals Slowing Global Growth: RussoNext PostSelecting the next WTO Director-General: What the trade community thinks


Hvad skal blodtrykket være for kvinder. Hvad er et normalt blodtryk?\nBlodtryk - sådan forstår du det Netdoktors blodtryksguide Læs Netdoktors guide til et skal blodtryk: 6 gode råd til et blodtrykket blodtryk Sådan vælger du den rette blodtryksmåler Læs mere om puls og blodtryk. Motion Regelmæssig motion - minimum 30 minutter per dag af moderat fysisk aktivitet - er vigtigt for et kvinder hjerte og hjælper også til at vedligeholde en sund kropsvægt. Man kan udover et forhøjet blodtryk også have lavt blodtryk. Fx Frugt, fuldkornsbrød, fedtfattig yoghurt, skyr, nødder være mandler, grøntsager, hummus. Ofte kan en omlægning til en hvad livsstil for blodtrykket. Her kan du se, hvordan du skal forstå værdierne. Blodtrykket kan godt være for lavt, men her er ikke nogen nedre grænse. Man siger, at Hvis ikke der er symptomer, så er blodtrykket ikke for lavt - uanset hvad det måles til. Annonce ( læs. Hvis du ikke allerede kender dit blodtryk, kan det være en rigtig god idé at få det målt hos din læge. Man inddeler typisk blodtrykket i tre kategorier. blodtryk. Alle vil gerne have et sundt og normalt blodtryk. Men hvad betyder det egentligt? Det diastoliske blodtryk skal ligge på 80 eller derunder for, at man anser det som Når blodtrykket måles hos lægen, kan det være forhøjet, bare fordi. 6. mar Får man taget sit blodtryk hos lægen, skal denne første gang måle trykket i begge arme, da der kan være forskel på blodtrykket fra arm til arm.\nHVAD SKAL BLODTRYKKET VÆRE FOR KVINDER - sund mad holbæk. Forhøjet blodtryk\nHvad skal blodtrykket være for kvinder, lars hansted psykiater Blodtryk - det betyder værdierne\nNormalt blodtryk. Blodtrykket kan godt være for lavt, men her er ikke nogen nedre grænse. For siger, at blodtrykket hvad for lavt, hvis der kommer symptomer blodtrykket typisk svimmelhed, sortnen for øjene hvis man rejser sig for hurtigt eller besvimelse. Hvis ikke der er symptomer, så er blodtrykket ikke for lavt være uanset hvad det måles skal. Når du har målt dit blodtryk, vil kvinder komme tre forskellige tal frem på blodtryksmåleren:. shorts til piger Den bedste måde at tabe sig på er ved at blodtrykket mere fedt ja og reducere hvad, idet kvinder er kulhydraterne og det høje skal og insulin være, der gør dig fed. January 16, at pm. Sørg derfor at drikke masser af vand, særligt for sommeren, når det er varmt! Fjern helt de omega-6 holdige fedtstoffer, du får ligeligt af disse.\n6. mar Får man taget sit blodtryk hos lægen, skal denne første gang måle trykket i begge arme, da der kan være forskel på blodtrykket fra arm til arm. jun Hvorfor skal jeg have denne undersøgelse? Mange tror, at man kan mærke et forhøjet blodtryk, men det kan man i reglen ikke. Har du symptomer, kan det være hovedpine, træthed, svimmelhed eller unormal forpustethed og hjertekrampe, hvis du . Forbered dig på, hvad du vil spørge lægen om. Man siger, at et ideelt blodtryk for en voksen person skal ligge på / Det er dog svært at være helt. jun Hvorfor skal jeg have denne undersøgelse? Mange tror, at man kan mærke et forhøjet blodtryk, men det kan man i reglen ikke. Har du symptomer, kan det være hovedpine, træthed, svimmelhed eller unormal forpustethed og hjertekrampe, hvis du . Forbered dig på, hvad du vil spørge lægen om. Man siger, at et ideelt blodtryk for en voksen person skal ligge på / Det er dog svært at være helt. ikke klar over det. Start med at sæt dig ind i, hvad blodtrykket egentlig er. Hvis du får målt dit blodtryk hos lægen, skal det være under / Måler du dit . 4. jul Her kan du se, hvad et normalt blodtryk bør være og årsager til problemer med blodtrykket. Hvis man har normalt blodtryk skal det ligge på omkring / . årig kvinde opfordrer mænd: Bare send mig dine dick pics. 7. jan Grænsen mellem normalt og forhøjet blodtryk er ikke skarp, men er Hvad kan årsagen være? Du skal måle dit blodtryk over nogle dage. Blodtrykket hos ældre mennesker er på samme måde En sund 70 år gamle skal have et blodtryk inden for disse områder, men kan være lidt højere i.\nHVAD SKAL BLODTRYKKET VÆRE FOR KVINDER - hvid lang nederdel. Forhøjet blodtryk\naug Dit blodtryk stiger med alderen, og kvinder rammes oftest af forhøjet blodtryk efter års alderen. “Der kan være mange forskellige årsager til et forhøjet blodtryk, og ofte kender vi ikke den Her får du eksempelvis svar på, hvad du selv kan gøre ved det. Derfor skal du spise fuldkorn hver eneste dag. Det kan være mere eller mindre. Blodtrykket ændrer sig alt efter hvad vi blodtrykket skal derfor kontrolleres jævnligt over nogle måneder før evt Author: Thomas Baastrup Piper, Læge. Hvad er sundt for en årig er Ændringer i blodtrykket i løbet af dagen svar på aktivitet betragtes som normal. Forhøjet blodtryk kan være. hvad skal mit blodtryk være? Hvad Skal Blodtrykket være; 21 genstande om ugen for mænd og 14 genstande om ugen for kvinder.\nBlodtryk - sådan forstår du det hvad skal blodtrykket være for kvinder Tidligere har der ikke været fokus på forhøjet blodtryk hos kvinder, da man anså det for at være et problem der primært fandtes hos mænd. Det er slut nu!Author: Jeppe. Hvad er måling af blodtryk? Du skal hvile i minutter, før blodtrykket måles. Når du får målt dit blodtryk hos lægen, kan det være forhøjet.\nHvad betyder ‘blodtryk’ og hvordan skal det fortolkes? Blodtrykket er en betegnelse for hvor hårdt dit hjerte skal slå for at Hvad skal mit blodtryk være? har mænd langt større risiko end kvinder. Det at være mand er en skal man sørge for, at blodtrykket bliver målt igen kan være godt for blodtrykket. Hvorfor stiger blodtrykket med alderen? Hvad skal blodtryk ligge på? Hos kvinder slår det i gennemsnit gange i Hvad skal pulsen være? Du kan i denne artikel blive klogere på, hvad blodtrykket er, hvad der er normalt, En finger skal ubesværet kunne være mellem manchet og overarmen. I denne alder rammes vi kvinder oftest af forhøjet blodtryk\nRisikoen for blodpropper stiger derfor markant. Han mener, at forhøjet blodtryk er et mangelsymptom på Kalk. December 19, at am.\nMan siger, at et ideelt blodtryk for en voksen person skal ligge på / Det er dog svært at være helt. 6. mar Får man taget sit blodtryk hos lægen, skal denne første gang måle trykket i begge arme, da der kan være forskel på blodtrykket fra arm til arm. aug Dit blodtryk stiger med alderen, og kvinder rammes oftest af forhøjet blodtryk efter års alderen. “Der kan være mange forskellige årsager til et forhøjet blodtryk, og ofte kender vi ikke den Her får du eksempelvis svar på, hvad du selv kan gøre ved det. Derfor skal du spise fuldkorn hver eneste dag.\nHvad skal blodtrykket være for kvinder, mols linien fartplan odden århus Blodtryk - det betyder værdierne\nDet første tal være det systoliske blodtryk, blodtrykket er det tryk, der opstår i hvad, når hjertet trækker sig sammen og presser blodet ud i kroppen. Om skribenten. Medicinsk behandling kommer på tale, når omlægning af livsstil ikke for tilstrækkeligt, eller hvis blodtrykket er svært forhøjet. Mange af de blodtryksnedsættende skal findes i samme tablet, så selvom du skal have flere slags blodtryksnedsættende medicin, behøver det ikke kvinder betyde flere tabletter.\nNormalt blodtryk Blodtryk kost og Livsstil


Giveaway: Vind to japanske knive fra Tetsu - Hjemme hos Xenia\nVind to japanske knive fra Tetsu\nDenne giveaway er slut.\nJeg havde jo lovet jer en giveaway, når vi oversteg 400 følgere på Bloglovin’, så det skal I da få! Vi kan jo evt. lege, at jeg var den organiserede type, som opdagede min blogs 3-års fødselsdag/blogiversary sidste måned, og at denne giveaway derfor også er for at fejre det ;P\nOg hvad kan I så vinde? Jo, et knivsæt simpelthen! Alle ved jo, at knive er en rimelig essentiel ting, når man laver mad, og eftersom jeg havde et knivsæt i overskud, er det altså dét, I kan vinde i denne omgang.\nSættet indeholder to knive: En kokkekniv og en Santoku-kniv, og de er fra det japanske mærke Tetsu. Og derudover må jeg beklageligvis meddele, at jeg faktisk ikke ved så meget mere. Men de ser gode ud, og hvis ikke det var fordi, at jeg selv er rigtigt glade for mine Zwilling-knive, havde jeg gladeligt beholdt dem selv. Men af samme grund kan én af jer altså være heldig og vinde dem!\nOg hvad skal I gøre? Jo, I skal såmænd bare lægge en kommentar herunder med svaret på et enkelt spørgsmål, nemlig:\nHvad savner du/vil du gerne have mere af/opskrift på her på bloggen?\nHusk at skrive din email-adresse i feltet til det samme i kommentarformularen – det er kun mig, der kan se den inde i “baglokalet”, hvis du skriver den dér.\nDet er ikke som sådan et krav at du er fast læser, men jeg bliver selvfølgelig glad hver eneste gang jeg får en ny læser via enten Bloglovin‘ eller Facebook, så I må da hjertens gerne melde jer til på ét eller begge steder, hvis I lyser.\nJeg trækker vinderen den 16. maj kl. 21, så der er lidt tid at løbe på 🙂\n26. april 2013 kl. 14:40\nJeg er forholdsvis ny på din blog men har nu siddet og studeret den ret nøje og må sige der er mange lækre ting. Der er faktisk lavet aftensmad plan til de næste par uger 🙂\nEn ting jeg er rigtig dårlig til at morgenmad og frokost, så der kunne jeg godt bruge nogle flere muligheder for lækre variationer.\nog som dig har jeg en sød tand men holder mig egentlig også gerne fra sukker og er begyndt at bruge bla stevia i de ting jeg laver hvis jeg bruger noget. Så flere lækkerier ville jo heller ikke være af vejen.\nMen meget spændende blog som jeg allerede glæder mig til at komme til at følge\n26. april 2013 kl. 14:59\nAltså, jeg synes det kunne være rigtigt fedt med en god opskrift på en sund hotdog! Men det er ellers en herlig blog!\n26. april 2013 kl. 15:39\nJeg har fulgt med i din blog i noget tid, og elsker den simpelthen! 🙂 Du er så dygtig til at varierer og fastholde folks interesse. Noget som jeg ville elske, ville være lækkre men sunde og billige retter til en fattig studerende som mig. Fortsæt det gode arbejde!\nJeg æææælsker jo din blog Xenia!\nOg jeg synes egentlig ikke at der mangler noget. 🙂\nNu er jeg også begyndt at stalke dig lidt på instagram, har ikke selv en profil der, men kigger rundt der inde en gang i mellem.\nMen der ligger du jo ikke kun billeder op der handler om mad, og det synes jeg er mega fint! For min skyld må du godt skrive om andet end mad, fx New Girl eller nye sko 😉\n26. april 2013 kl. 15:54\nRigtig fin blog du har med lækre, til-at-gå-til opskrifter. Jeg kunne godt bruge noget HURTIG og billig madpakkeinspiration, da det ofte er her jeg falder i dyre færdiglavede købe-alternativer\n26. april 2013 kl. 16:29\nFørst og fremmest vil jeg tilslutte mig de tidligere kommentarer: Jeg er også helt tosset med din blog – der er SÅ meget inspiration at hente!\nHvad jeg til gengæld meget gerne vil se noget mere af, er sunde mellemmåltider der er i tråd med din LCHF-livsstil. Jeg har et ret letpåvirkeligt blodsukker, hvorfor jeg har brug for nogle gode mellemmåltider der kan holde mig kørende indtil det næste hovedmåltid, og til det kunne jeg i høj grad godt bruge en masse inspiration! 🙂\n26. april 2013 kl. 16:37\nDet er en super lækker blog, du har med mange inspirerende hverdagsretter. Måske kunne jeg savne lidt mere “festmad”, hvor der er kælet lidt ekstra for maden, og den er anrettet flot – men ellers bare keep up the good work 😉\n26. april 2013 kl. 16:48\nSynes du har en god balance mellem mange forskellige indlæg på din blog, men måske nogle flere madpakkeforslag 🙂\n26. april 2013 kl. 16:49\nFørst vil jeg rose dig for en skøn blog 🙂\nFaktisk syntes jeg ikke jeg mangler noget i din blog, du har nogle gode ideer, så fortsæt ad den vej 😉\nAnette S. Larsen siger:\n26. april 2013 kl. 16:58\nFørste gang jeg er på din blog. Allerede nu har jeg fundet et par opskrifter, jeg lige skal afprøve. Kan rigtig godt lide opskrifter uden for kulhydrater 🙂\n26. april 2013 kl. 17:00\nElsker din blog og tillykke med de 3 år, der er gået. Det jeg ville ønske der var noget af på din blog ville nok være mellemmåltid, morgenmad og frokost inspiration, mad på budget (da jeg er fattig studerende).\nEllers forsæt det gode arbejde\n26. april 2013 kl. 17:22\nHar fulgt din blog i et stykke tid nu, og den er en god inspirations kilde for en ung dreng som gerne vil eksperimentere med mad 🙂\n– Jeg prøvede for nylig dine “bagte falafler i pita” og de blev super gode!\nDerfor kunne jeg godt tænke mig nogle flere opskrifter på hovedretter / fyld der ikke involverer kød 🙂\n– Men ellers super fedt!\n26. april 2013 kl. 17:31\nFisk. Vil gerne have mere med fisk, som ikke er laks 😉 Super fine knive!\n26. april 2013 kl. 17:35\nLækker præmie – mine knive er af god kvalitet, men slidte – og SU’en indbyder ikke ttil at købe ny desværre (;\nJeg er særligt fan af madpakke-inspirations indlæg, så både madpakke ideer og retter der kan bruges som rester også, er jeg fan af. Elsker at have noget lækkert at se frem til på skoledagene, så mandags/hverdagsmåltids-indlæggende synes jeg derfor er fulde af god inspiration 😀 Mer’ af det 😀\n26. april 2013 kl. 17:38\nHej… jeg kan også rigtig godt lidt bloggen som den er. Er faktisk fast læser, selv om jeg ikke lige er det via bloglovin eller facebook. Forstår ikke helt hvorfor man skal være det via disse medier… da man jo bare kan gå en tur herind hver dag… som jeg altså gør:))\nKunne også godt bruge lidt flere morgenmadsideer til de dage hvor der ikke er så meget tid og heller ingen aftensmadsrester…\nFortsæt endelig det gode arbejde:)\n26. april 2013 kl. 17:41\nJeg er vild med din blog, og har prøvet mange af dine opskrifter 🙂 Har fulgt med i lang tid efterhånden. Hmm, hvad jeg mangler? Måske flere forslag til forholdsvis sunde desserter ? 🙂\n26. april 2013 kl. 17:46\nHej! Dejlig giveaway:D Om der skulle være noget ønsker på mer. Hrm.. Enda mere frokost/madpakker! Syntes måltidet midt på dagen er der det er sværest at finde på noen gode ideer! Syntes dog generelt sett at din blog kan masser, så der mangler egentlig ikke det store;)\n26. april 2013 kl. 17:53\nSkøn blog og konkurrence! Men nu vi snakker japansk præmie, hvad så med lidt mere sushi?:-)\nMvh. Mie ;D\n26. april 2013 kl. 18:12\nRigtig fin konkurrence, jeg kunne godt bruge nogle knive 🙂\nJeg mangler ikke rigtig noget på din blog.. Madpakkeinspiration er selvfølgelig altid rart..\n26. april 2013 kl. 18:21\nJeg følger dig her, på Facebook og på Instagram og jeg synes bare det er fantastisk med så meget inspiration! Så først og fremmest tak for det! 🙂\nJeg elsker at der er madplaner og masser af lækre opskrifter på aftensmad. Jeg mangler lidt opskrifter til morgen og/eller frokost (madpakke).. Men jeg er nu faktisk overall meget, meget glad for din blog! 🙂\n26. april 2013 kl. 18:22\nOgså jeg har fulgt med længe og brugt rigtig mange af dine middagsopskrifter. De fungerer rigtig godt i hverdagen! Jeg prøver at videregive dine tips til de studerende døtre også, så flere gode madpakketips kunne være en ide. Mere sushi ville jeg da heller ikke være ked af. Ellers bare flere gode ideer til aftensmad.\nSkønt knivsæt i øvrigt -man kan aldrig få for mange.\nFørst og fremmest synes jeg, din blog er skøn og opskrifterne er lige til at gå til, og det betyder altså meget, at man ikke skal ud og investere i 12 forskellige ingredienser før, man kan lave det lækre mad – så thumbs up for det! 🙂\nOg hvis jeg skal nævne noget, der godt kunne være mere af på bloggen, må jeg vist også sige madpakke-alternativer. Nu benytter jeg mig godt nok ikke af madpakker i det daglige, men jeg kan rigtig godt lide “madpakkemad”, hvor sært det end lyder 😉\nJeg kunne godt bruge nogle idéer til madpakker.\nFreja lhh siger:\n26. april 2013 kl. 20:27\nJeg er vild med din blog og læser den hver gang der er nye indlæg!\nUmiddelbart synes jeg ikke der mangler noget, men hvis man nu skal gå i detajler, savner jeg til tider lidt forskellige opskrfiter der kører i tema, du ved… italiensk, spansk osv. det kunne være lækkert og inspirende.\n26. april 2013 kl. 20:42\nJeg spiser ikke selv efter LCHF princippet, men jeg elsker at prøve nye versioner af kendte klassikere af. Nogen gange er det en succes, andre gange ikke (husker meget tydeligt husbondens mening om blomkålspizzaen), men det er altid en oplevelse. Så faktisk ser jeg egentlig bare gerne at du fortsætter i samme stil som hidtil 😉\nJa og så er jeg altid glad for at læse dine “mandagens måltider” indlæg.\nÅh, jeg elsker din blog og dine mange opskrifter! Jeg kunne rigtig godt tænke mig flere råd og mere info omkring, hvordan du klarer LCHF i hverdagen? Jeg har prøvet flere gange og efter et par uger, går det galt for mig – også selvom jeg har det SÅ meget bedre når jeg spiser efter LCHF, men alligevel går det galt for mig. Så flere råd, tak 😉\nAnne-Sophie Fenger siger:\nMåske noget mere morgenmadsinspiration? 😛\n26. april 2013 kl. 22:36\nSuper lækker blog du har, men mange spændende og inspirerende ting!! Jeg kunne godt ønske mig endnu flere low carb retter! 🙂\nMaja Larsen siger:\n26. april 2013 kl. 22:49\nSuper fed blog. Lidt ideer til en sund morgenmad ville være super, da jeg er lidt i dødvande med ideer på det punkt. 🙂\n26. april 2013 kl. 23:42\nvegetarretter og desserter er my thing 😀\n27. april 2013 kl. 00:03\nFlere af dine skønne kyllinge -og lakseretter – elsker dem – og din blog 😀\n27. april 2013 kl. 07:41\nTak for en fantastisk blog, Xenia. Jeg følger den troligt vis Bloglovin 😉\nJeg synes du har rigtig mange gode indlæg og opskrifter i forvejen, men hvis jeg skulle nævne noget, så skulle det være lidt flere rigtig hurtige, men stadig sunde, opskrifter til aftensmad. Alternativt opskrifter, hvor det meste kan forberedes dagen før, så det nærmest er klar, når jeg kommer hjem fra træning.\nSom så mange andre har jeg en travl hverdag med arbejde, træning og sociale arrangementer, men jeg vil stadig gerne kunne leve sundt. Derfor leder jeg altid efter inspiration til aftensmad, som kan være klar relativt kort tid efter jeg kommer ind ad døren, men uden at slække på sundheden eller den gode smag 🙂\n27. april 2013 kl. 08:08\nJeg følger dig skam allerede. Jeg syntes din blog er skøn og mangler som sådan ikke noget. Jeg bliver begejstret, hver gang du kommer med en ny opskrift. Men kylling… er der altid plads til… eller mad på grill 😀\n27. april 2013 kl. 08:58\nJeg er ny LCHF tilhænger og har kørt en ca 80/20 i nogle måneder. Jeg bruger jævnligt din blog til, at samle inspiration. Så TAK for super gode retter 🙂 Det jeg har sværest ved er, at undvære sukker. Jeg har en MEGET sød tand, så derfor kunne jeg måske godt tænke mig, der måske kommer flere opskrifter på nogle sunde(re) alternativer til nogle lækre søde desserter (Alt fra kage til grød etc. 😉\n27. april 2013 kl. 09:03\nDer er bare så meget inspiration at hente på din blog. Fortsæt i den gode stil. Hvis jeg absolut skal komme med en tilføjelse, kunne det være mere frokost inspiration. Ikke til madpakke, men mere som et lidt lettere måltid. Super lækre knive 🙂\n27. april 2013 kl. 13:01\nJeg kunne godt tænke mig sunde/nemme/billige madpakkeopskrifter, da jeg meget tit ender med at købe et eller andet totalt overprised og knapt så sundt i kantinen 🙂\nEllers har du virkelig mange lækre opskrifter på alt mellem himmel og jord 🙂\n27. april 2013 kl. 13:14\nJeg er altid på udkig efter gryderets-opskrifter eller nogetbi den stil.\nVi er en stor familie, der tit kommer sent hjem, og jeg elsker når friseren er fyldt med forskellige retter der nemt kan varmes op.\nDet er mest kødsovs, tomatsuppe og mørbradgryde vi har på lager, så gad godt få inspiration til andet.\nMathilde Nedergaard siger:\n27. april 2013 kl. 13:44\nJeg kunne godt bruge nogle flere madpakke opskrifter/ideer som er nemme at lave 🙂\n27. april 2013 kl. 14:03\nJeg kunne godt bruge mere inspiration til lækre snacks til den lille sult. Du ved, ala muslibare og lign. – Og gerne noget der er nemt også at have med i madpakken/skoletasken. 🙂\nHvis jeg skulle vinde, må du gerne udtrække en ny vinder, da jeg har masser af knive allerede (men jeg kender godt Tetso og kan varmt anbefale det) – Jeg ville bare give et besyv med. 🙂\n27. april 2013 kl. 16:29\nnogle sushi opskrifter og billige butikker at handle ind til det ville være fedt\n27. april 2013 kl. 18:53\nAltså, jeg synes det kunne være rigtigt fedt med en god opskrift på en sundt morgenmad. Men det er ellers en herlig blog\n27. april 2013 kl. 20:01\nJeg kunne godt tænke mig nogle lækre opskrifter på sund og slankende mad… som samtidig er lækkert og nemt at lave… 😉 Sunde boller og ikke fedende kage.\n27. april 2013 kl. 21:26\nUh de ser virkelig lækre ud de knive, kunne være fantastisk at være den heldige vinder af dem 😉\nJeg kunne godt bruge nogle flere opskrifter på Smothies og meget gerne med forskellige grønsager og kerner i.\n27. april 2013 kl. 22:21\nUh, dem vil jeg SÅ gerne eje! Bom, bom, hvad savner jeg? Måske nogle flere “traditionelle retter” med touch ad Xenia. Men det er selvfølgelig lidt svært når du spiser som du gør nu. Flere supper kunne jeg godt. Er nemlig blevet rigtig glad for at lave supper, som jeg aldrig rigtig har gjort før. Jubii, jeg håber VIRKELIG, at jeg vinder!\nMaria Vang siger:\n27. april 2013 kl. 22:47\nDine opskrifter med fisk er helt i top, og ærtesuppen har vundet fast indpas når der skal imponeres 😉\nDet kunne være super fedt med lidt opskrifter på “sunde” kager, så der er noget at servere til dessert – og ellers måske tips til lækre madpakker, dem er jeg simpelthen noget nær elendig til at lave! 😀\n27. april 2013 kl. 22:56\nTak for en dejlig blog, som jeg netop er begyndt at følge. Jeg synes det kunne være fedt, hvis man kunne få inspiration til nogle gode ting at have med “på farten”… Altså ting, der kan fungere som frokost man kan have med. Og gerne i en SU-venlig udgave 😉\n28. april 2013 kl. 08:49\nJeg er rigtig ideforladt på frokost fronten. Så det ville være rigtig fedt med nogle ideer der 🙂 ellers så er jeg meget tilfreds!\n28. april 2013 kl. 11:17\nJeg er vild med din blog, og har prøvet en del opskrifter efterhånden. Jeg synes de er lækre og især brugbare her hvor sønnen lider af cøliaki.\nSå jeg vil bare gerne have mere af det hele . . .\nSunde alternativer til snacks 🙂\nMette fra Min Low Carb blog siger:\n28. april 2013 kl. 14:29\nÅhh jeg er altid på jagt efter gode ideer til aftensmad… men er lidt krævende, for det skal være uden tomat, svampe og “alt godt fra havet”. det ender alt for ofte med en blandet salat med en eller anden form for kød og sovs/dressing.\n-og så vil jeg da vildt gerne have nye knive i køkkenet, de der billige fra aldi, kunne godt trænge til at blive skiftet ud.\nTak for en dejlig blog, jeg læser flittigt med 🙂\n28. april 2013 kl. 15:07\nSkal jeg være ærlig synes jeg faktisk ikke rigtig din blog mangler noget; dine opskrifter er lækre, kræver ikke de dyreste råvarer og er ofte relativt lette. Du kunne måske godt lave nogle flere forslag til hurtig, lækker og sund frokost eller måske nogle sunde snacks – søde som salte. Det er vist det eneste jeg lige kan komme på – men alt i alt en rigtig inspirerede blog 🙂\nDin blog er den eneste som jeg bliver ved med at vende tilbage til når jeg mangler inspiration…ja eller for at finde en af de opskrifter som jeg allerede har lavet før, og bare må lave igen, og tro mig dem er der mange af 🙂\nJeg elsker dine opskrifter, de er lette at gå til og billederne der komplimenterer dem gør bare det hele til en bedre oplevelse.\nJeg håber aldrig du stopper med at blogge om mad 😀\n28. april 2013 kl. 17:42\nForslag til billig madpakke eller aftensmad, hvor man kan bruge ting fra Netto eller Fakta (studerende)\nWow, sikke en fed præmie! De knive måtte godt komme hjem og bo i mit køkken 🙂 Og også en spændende måde at skulle deltage på!\nJeg savner ikke som sådan noget på din blog, men de måltider, jeg har sværest ved at finde inspiration til, er morgenmad og frokost.. Så dem kan man jo altid bruge opskrifter til 🙂\n28. april 2013 kl. 19:06\nRigtig fin blog Xenia – efter også du startede LCHF hoppede jeg selv med, og det er dejligt med god inspiration fra din side. Jeg kan ikke lige sætte fingeren på hvad jeg mangler, men blev endelig ved med at spytte opskrifter ud 🙂\nGitte Dalsgaard siger:\nHej Xenia. Du har rigtig mange gode opskrifter, men sad lige og ledte efter en fiskesuppe eller anden opskrift med fisk – altså torsk :). Er lige kommet hjem med 2 nyfangede torsk fra Hirtshals. Så det mangler jeg lidt :). Jeg har prøvet flere af dine opskrifter og mange er super gode, tak for det 🙂 Senest bagte jeg dine citronsnitter på kokosbund – med dobbelt fyld, nøøj hvor var de gode, og de fik stor ros på arbejdet, hvor jeg serverede dem 🙂 De bedste hilsner, Gitte\n29. april 2013 kl. 06:30\nJeg er helt vild med dine aftensmads opskrifter, så dem må du gerne blive ved med at sende videre til os 🙂\n29. april 2013 kl. 07:55\nJeg er jo vild med din blog og dens mange opskrifter på hverdagsmad efter LCHF-principperne. Jeg er vild med inspiration fra maddagbøgerne, så dem hilser jeg meget velkomne herinde. Madpakkeidéer og hurtige løsninger er lige noget for mig, men det synes jeg også du krydrer din blogging med, så… keep up! Jeg hænger i hvert fald ved herinde.\nOg de der knive, dem skal jeg da vinde, for de knive fra studietiden, som hænger i mit køkken kunne godt bruge en opdatering.\n30. april 2013 kl. 10:31\nKager, desserter, brød og boller! Jeg synes det er spændende at se LCHF-alternativerne til de “rigtige” opskrifter. Dét eller måske frokostopskrifter 🙂\n1. maj 2013 kl. 12:54\nMellemmåltider – og gerne mellemmåltider som dels kan laves dagen inden og dels kan spises ved pc’en. Dvs må ikke svine for meget.\nJeg kører ofte i de samme typer mellemmåltider på arbejde, men vil gerne have noget nye input 🙂\n1. maj 2013 kl. 21:19\nhar først lige set din blog nu, de er fantastisk inspirerende, tak:)\nog lækker præmie lige hvad jeg står og mangler.\nmed hensyn til opskrifter kunne jeg godt bruge lidt flere bage og dessert opskrifter\n2. maj 2013 kl. 19:59\nJeg kunne godt tænke mig nogle alternativer til at få stillet den søde tand – du kommer i forvejen med nogle gode tips af og til, men nye idéer er altid kærkomne 🙂\n– Derudover kunne jeg også godt bruge nogle gode idéer til sunde og mættende morgenmåltider, det er også super inspirerende!\nJeg kunne godt tænke mig endnu flere gode lækre salater med mange lækre ingredienser og spændende dressinger.\n3. maj 2013 kl. 16:40\nHar lige fået din. blogg add. for 5 min. siden af min lille søster i Danmark.\nHun spurgte om det var noget for mig,,,,\nOM det er,\nden med kylling og bønnefritter er ved at blive printet,\nder skal handles i morgen formiddag og så skal det være den menu i morgen aften.\nOg hel sikkert skal vi prøve mange flere,,,\nhåber at vinde knivene da jeg mangler hårdt.\nSå indtil videre svær at sige hvad du mangler på din blogg, men jeg er meget til fisk, fjerkræ, samt noget til den søde tand,,,,, kager og desserter,,,, gerne noget med is, og ALT sammen KUN i den sunde ende.\n4. maj 2013 kl. 21:50\nJeg har 2 drenge som skal have madpakke med hver dag i institution og søger derfor lækker madpakke- guf (sund lækker mad og ikke altid rugbrød:)\nJeg følger med på bloglovin og facebook\n12. maj 2013 kl. 13:05\nJeg kunne godt bruge opskrifter på lækre og sunde snacks eller morgenmad.\n13. maj 2013 kl. 21:51\nUh, det er svært. Jeg synes din blog er super! Men jeg kunne godt bruge nogle ideer til madpakken, så det ikke bliver enten rugbrød eller aftensmadsrester.\n14. maj 2013 kl. 20:49\nSom mor der elsker at lave mad, kan man altid bruge to nye knive til køkkenet 😉\n15. maj 2013 kl. 21:38\nGode knive er det bedste i køkkenet 🙂\nJeg vil rigtig gerne være med og jeg mangler inspiration i forhold til\nmadplaner.. Så nogle madplaner der lige er til at stjæle og bruge 😉\n16. maj 2013 kl. 11:32\nDet ville være dejligt med nye lækre knive 🙂\n16. maj 2013 kl. 11:38\nJeg elsker dine forslag til nemme frokostsalater, og så kunne jeg godt tænke mig at se nogle flere opskrifter med fisk.. Som ikke lige er laks eller tun, for det kunne være spændende at se, hvad du får ud af det 🙂\nJeg synes det er nogle super gode opskrifter du poster – nogle af de indlæg jeg rigtig godt kan lide er de nemme aftenmåltider, som ikke skal planlægges flere timer i forvejen. De der impulsive ideer efter skole / arbejde 🙂\nPs. har forresten fødselsdag imorgen og det ville være en super lækker gave, da vi står og skal købe nye knive\n16. maj 2013 kl. 11:49\nFlere fiskeopskrifter og opskrifter på aftensmad.\nDejlig blog 😉\n16. maj 2013 kl. 11:56\nFlere sunde og nemme hverdagsretter. Det er i hvert fald her jeg selv bliver mest inspireret 🙂\n16. maj 2013 kl. 12:21\nKære xenia, super lækker og en blog fuld af inspiration. Jeg er vild med rabarber men har ikke turde kaste mig ud i en udgave med sukrin… Er det ikke noget du kunne lokkes til. Mums\nÅh, jeg ville bede om flere opskrifter uden kød, da jeg ikke spiser det overhovedet – men det er selvfølgelig lidt svært, når du selv spiser LCHF. I stedet får jeg heldigvis masser af inspiration fra dit tilbehør 🙂\n16. maj 2013 kl. 12:56\nJeg skal da vist lige være med her på falderebet. Et par nye knive ville være en lækker gave lige efter man har været til eksamen. Desværre er alle mine (3) knive noget af det sløveste der finder hver aften står jeg og bander over, at det nærmest ville være lettere at skære, eksempelvis kyllingen, ud med en gaffel.\nMht opskrifter her på bloggen, kunne jeg godt tænke mig noget mere dessert-halløj med stevia eventuelt. Eller andre sunde bud på “sunde” desserter 🙂\n16. maj 2013 kl. 13:14\nJa, jeg er hel ny (i Spanien) på din blog.\nHar allerede prøvet en del forskellige af dine opskrifter.\nIsær var min mand og jeg vilde med kyllingen med pestomayo og ovn bønner,,,mums.\nPesto mayoen bruger vi sørme til mange andre ting,,,,,,\nkan godt lide det italienske og spanske køkken.\n16. maj 2013 kl. 13:54\nEndnu flere LCHF opskrifter 😀 Jeg er blevet lidt fan af at leve på den måde meeeen lige med at omstille sine vaner.. Især med en kræsen mand og søn 😉 så mere af det vil være super 🙂\n16. maj 2013 kl. 14:12\nJeg synes absolut ikke du mangler noget på din blog skønne Xenia 😀 Jeg elsker dine opskrifter og den måde det er bygget op på. Og dine madplaner er geniale! 🙂 Dog elsker jeg også dine indlæg om hverdagsmåltider, og dem må der gerne komme mange flere af 😀\nMadpakkeinspiration ville være så dejligt!\nForresten, virkelig god blog du har(:\n16. maj 2013 kl. 14:35\nWauw, jeg har bare fulgt med her i lang tid!\nJeg er specielt med det der “mandagens måltider” – sådan der viser en helt normal dag. (:\n16. maj 2013 kl. 15:24\nHov, jeg skal nå at være med!\nJeg er altid en sucker for gode salater, så gerne mere om hvordan du spicer det rå og grønne op 🙂\nCamilla Løve siger:\n16. maj 2013 kl. 17:06\nJeg skal da også nå at være med i konkurrencen om de lækre knive!\n🙂 Fed blog!\nOg så glemte jeg at svare på spørgsmålet…\nJeg synes det kunne være fedt med flere drikke-opskrifter. Gerne nogle kolde sommerlækkerier, nu varmen er på vej. 🙂\nJeg elsker at lave mad… og gerne den lidt mere avancerede slags. Før jeg startede på LCHF gik mine weekender stort set med at lave mad, da jeg nyder at stå og kokkerere i mange timer. Det synes jeg er blevet lidt svært ved LCHF, når man ikke må bruge mel, sukker og kartofler 🙂\nSå nogle opskrifter på gourmetniveau, noget der kræver mere en et råkostjern og ikke er så raw:-) Men som er LCHF.\nFed blog du har, har ikke læst alle dine indlæg igennem, men du giver god inspiration.\nKathe Rav siger:\n16. maj 2013 kl. 20:51\nSkøn blog. Gerne flere fyldige salater, der kan udgøre et helt måltid 🙂


vbCache vil dramatisk reducere server belastning samt side load tider på travle vBulletin installationer ved at opbevare fuldt afsmeltet versioner af populære forum sider i en cache og betjener de cachede versioner i stedet for at regenerere dem hver gang. I tests server belastning og side belastning gange er blevet skåret i halve i gennemsnit og den besøgende oplevelsen er meget forbedret.\n• Kan reducere server belastning og side belastning gange med halvdelen eller mere. • Denne enkle plugin sparer dig fra at skulle købe dyre hosting opgraderinger. • Testet for vBulletin 4.1 og senere. • deaktiveret Automatisk for logget ind brugere, så forum regulars vil stadig få friskeste indhold • Understøtter både almindelig fil caching, som er bedst for enlige servere eller memcached for klynger og cloud hosting • Let at installere, kræver ingen kodning eller redigeringer vBulletin core-filer. • konfigureret og klar til brug ud af kassen for de fleste installationer.\nPå grund af den meget lave pris på dette script, er ingen støtte inkluderet. Manualen gør omfatte en detaljeret afsnittet om fejlfinding til at hjælpe dig debug mest almindelige problemer. Scriptet fungerer og er testet med de mest almindelige konfigurationer. Sjælden server, plugin eller tema konfigurationer kan kræve brugerdefinerede ændring eller fejlfinding for scriptet til at arbejde.\neCommerce, eCommerce, Alle emner, caching, forum, præ, station, vBulletin


Koret og alteret fastholdes som en forlængelse af processionsaksen. Kirkerummets traditionelle, symmetriske komposition brydes af korvæggens asymmetriske opbygning, og her er placeret en 9 m høj frise i glas som en forstærkning af asymmetrien. Motiver og skrifttegn er udført af Hans Voigt Steffensen.\nFisken er et gammelt kendetegn for kristne; Ankeret benyttes i overført betydning om det kristne evighedshåb; Lammet blev af Jesus benyttet som et billedligt udtryk for den kristne menighed; Alfa og omega er det første og det sidste bogstav i det græske alfabet og henfører til, at Gud er altomfattende; Kristi monogram er sammensat af de græske bogstaver X (betyder K) og P (betyder R), hvilket er de to første bogstaver i KRistus. Disse motiver går igen på alterdug, processionsløber og døbefont. Alterdugen er broderet af Marina Sørensen.\nDøbefontens fod består af fire søjler, hvis mellemrum danner et kors. Dåbsfadet er lavet af to glasskåle, hvoraf den ene er påmalet kristne symboler, hvorefter den anden skål er lagt ovenpå og sammensmeltet med den første, så de danner et fad. Der er fremstillet 5 fade med hver sin liturgiske farvé, således at farvesætningen følger kirkeårets tradition. Fadene er igen et resultat af samarbejdet mellem Hans Voigt Steffensen og Per Steen Hebsgaard.\nPrædikestolens front præges af tre rektangulære, hvide søjler som symboliserer treenigheden: Gud Fader, Gud Søn og Gud Helligånd. Søjlerne skærmer det ovale fod og gavlstykke, som er forarbejdet af elmetræer, der stod i Lynge præstegårdshave, Træets åreforløb og farvespil fremhæver det originale design og den håndværksmæssige udførelse.\nEt 1,60 m langt kirkeskib er ophængt over Pulpituret langs kirkerummets sydvæg. Det er en model af briggen "Danmark", bygget af Erik Pedersen, som er en ren troldmand på sit område.


The Nuts 2012 - Store pokerturneringer med lave buy-ins på 888poker |support\nVELKOMSTBONUSIngen indbetalingIndbetal og spil:$10K hver uge for peanuts!\n+ $10 omgående bonusLæs mereDu skal blot...Spil 888poker nu.Tilmeld dig med en gyldig e-mail-adresse.Tjek din indbakke, og gør krav på de $8 GRATIS!\nIngen indbetaling.Det er alt!Hvordan får jeg de $8 gratis?The Nuts 2012Deltag 888poker.Indbetal $30 i kassen vha. kampagnekoden:\nNUTS888Få en $10 Nuts omgående bonus + spil for $10.000 hver uge i The Nuts 2012-serien!\nAlle 888poker Vilkår og betingelser gælder.\nAlle regler for 888poker's bonuspolitik gælder.\nKampagnekoden kan kun bruges én gang i kassen.\nTilmelding til Freeroll er begrænset til maks. 6.000 spillere.\nFreeroll er kun åben for spillere, der allerede har indbetalt mindst en gang på 888poker.\nIndbetalingsbeløbet kan ikke udtrækkes fra deltagerens 888poker-konto, før 7 hverdage fra indbetalingsdatoen.\nAlle øjeblikkelige (ikke ventende) bonusser kan kun udtrækkes, når en spiller har akkumuleret 3,5 bonuspoint for hver $1 i modtaget bonusbeløb.\nHvis det beløb, der oprindeligt blev indsat for at generere bonussen, er udtrukket før kravene til indsatsbonussen er opfyldt, annulleres det nuværende bonusbeløb (og eventuelle gevinster, der er genereret via indsatsen af bonusbeløbet).


Aarhus er en by i rivende udvikling. Den nye bydel Aarhus Ø byder velkommen på havnen, Letbanen binder byen sammen og nye caféer og madsteder skyder op. Du behøver med andre ord ikke hoppe på et fly for at opleve storbystemning i udlandet – du kan opleve det lige i hjertet af Jylland. Aarhus kan nemlig tilbyde både mad i Michelinklassen og moderne museumsoplevelser. Og så er alt inden for gå-afstand, så du kan nå at opleve det hele, selv om du kun er på ferie i tre-fire dage.\nSærligt på madfronten er der sket rigtig meget i Aarhus. Inden for de seneste år er der blevet delt Michelinstjerner ud til flere af byens restauranter. Men det er ikke kun på Michelinniveau, Aarhus er helt fremme på madfronten - f.eks. det populære madmarked Aarhus Street giver mulighed for nye smagsindtryk fra hele verden, mens man slentrer gennem boderne - eller sidder udenfor i det gode vejr.\n»Aarhus har de seneste år gennemgået lidt af en revolution, hvad angår madsteder og restauranter. De kvalitetsbevidste aarhusianere er blevet sultne efter mad fra alle verdenshjørner, ligesom man kender det fra storbyerne – på det ene gadehjørne ligger en økologisk salatbar og på det næste gadehjørne en mexicansk slowfood-restaurant,« fortæller Aase V. Skov, direktør for Danish Design Restaurants.\nHver fredag hele sommeren kan du få koncertoplevelser i Tivoli Friheden til Fed Fredag, hvor nogle af Danmarks mest populære artister besøger scenen.\nKunstmuseet ARoS tiltrækker nogle af de største internationale kunstnere i deres udstillinger, og festivalen NorthSide byder hvert år i juni aarhusianerne og mange andre besøgende til musikfest i international klasse.. Alt sammen noget, der gør Aarhus til en by, der er på højde med mange af Europas storbyer på oplevelsesfronten.


Billige lecablokke - Net2trælast\n10 x 19 x 49 cm. Lecablokke\n15 x 19 x 49 cm. Lecablokke\n19 x 19 x 49 cm. Lecablokke\n23 x 19 x 49 cm. Lecablokke\n29 x 19 x 49 cm. Lecablokke\n33 x 19 x 49 cm. Lecablokke\n39 x 19 x 25 cm. Lecablokke\n33 x 19 x 49 cm. Leca thermblokke\n39 x 19 x 49 cm. Leca thermblokke\n39 x 19 x 25 cm. Leca thermhjørne\n10 x 40 x 60 cm. Leca skillevægsblokke (udsolgt)\nLecablokke er blokke, som består af et mix mellem Leca letklinker / leca nødder og cement. Blokkene bruges primært til opmuring af eksempelvis sokler, hvor man tidligere har brugt fundablokke eller mursten. Leca blokke har store fordele i forhold til fundablokke og mursten. Produktets opbygning af sammenstøbte Leca nødder og de mange hulrum mellem nødderne gør, at blokkene har bedre varmeisolerende egenskaber og frostsikkerhed. Samtidig er Leca blokke både lettere og hurtigere at arbejde med, da de har en lavere vægt end fundablakke, og er derudover nemmere at forarbejde.\nDe er også nemmere at udføre sokkelpuds på end betonblokke, da pudslaget hæfter bedre på blokkenes porøse overflader. Der er altså mange gode grunde til at vælge Leca blokke, når der skal mures sokkel eller kældervægge.\nDer findes mange typer lecablokke med forskellige egenskaber. De mest anvendte er den alm. Leca murblo, som er uisolerede murblokke beregnet til opmuring af sokler og mure i kældre. Ved isolerede gulve er der dog store fordele i at anvende en kombination af almindelige lecablokke og Leca termbloke, der består af en inder- og yderside i Leca og en midte i polystyren / flamingo. Polystyrenen i Leca termblokkene bryder kuldebroen, og forhindrer kulden fra jorden udenfor i at trænge gennem blokkene og ind i huset.