Bogføring - ferieloven - Visma Community\nDenne vejledning indeholder de lønarter, du skal anvende til bogføring i forbindelse med den nye ferielov.\nHvert afsnit har en overskrift, der fortæller i hvilken forbindelse bogføringslønarten bliver brugt.\nVi har udarbejdet en fil, som indeholder alle de nævnte lønarter i denne vejledning. Filen finder du samme sted, som du har fundet denne vejledning på vores hjemmeside.\nDet eneste du skal gøre er at tilføje dit kundeforholdnr. i kolonne A, din kontoplan i kolonne D og så ud for hver lønart ændre kontonummer til jeres konto.\nOprettelse af ny lønart i din kontoplan\nUdfyld felterne med kontonr, tekst, afdeling mm.\nKopiering af eksisterende lønart til ny lønart i din kontoplan\nDobbeltklik på den lønart, du ønsker at kopier fra\nRet i feltet lønarten til den nye lønart\n2. Løbende beregning af feriepenge\nBogføring af løbende beregning af optjente feriepenge skal følgende lønarter oprettes i din kontoplan. Du skal kun oprette de lønarter, for den ferieudbyder du har:\n4708 - Feriepenge optjent Feriekort - oprettes i både debet og kredit på din kontoplan. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 8299\n4706 - Feriepenge optjent Feriekasse - oprettes i debet. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 8299\n8325 - AM-bidrag af Feriepenge Feriekasse - oprettes i kredit.\n8356 - A-Skat af Feriepenge Feriekasse - oprettes i kredit.\n4934 - Nettoferiepenge Feriekasse - oprettes i kredit. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 8390\n4705 - Feriepenge optjent FerieKonto - oprettes i debet. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 8299\n8325 - AM-bidrag af Feriepenge FerieKonto - oprettes i kredit\n8356 - A-Skat af Feriepenge FerieKonto - oprettes i kredit\n4930 - Nettoferiepenge FerieKonto - oprettes i kredit. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 8390.\n3. Fri egen regning\nEn medarbejder der holder ferie, som ikke er optjent og dermed bliver trukket i løn.\nHer skal du oprette følgende lønart i din kontoplan, alt efter hvilken værdi du har oprettet på din resultattabel ‘FEEGEN’\n4871 - Fri egen regning, dage 4,8%. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 4254. Resultattabel ’FEEGEN’ = blank eller 0\n4872 - Fri egen regning, timer. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 4254. Resultattabel ’FEEGEN’ = blank eller 1\n4873 - Fri egen regning, 1/260. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 4254. Resultattabel ’FEEGEN’ = blank eller 2\nLønarterne krediteres resultatopgørelsen/driften.\n4. Fratrædelse af ferie i timer - Ferie med løn\nEn medarbejder der fratræder og som har optjent ferie med løn i timer, som skal afregnes til FerieKonto, skal have følgende lønarter bogført:\n4962 - Bruttoferiepenge bogføres i debet på resultatopgørelsen, f.eks. på finanskontoen for fratrådte medarbejdere\n4967 - AM-bidrag af feriepenge bogføres i kredit på balancen\n4968 - A-skat af feriepenge bogføres i kredit på balancen\n4969 - Nettoferiepenge bogføres i kredit på balancen\n4986 - Bruttoferiepenge bogføres i kredit på balancen\n5. Fratrædelse af ferie i dage - Ferie med løn\nEn medarbejder der fratræder og som har optjent ferie med løn i dage, som skal afregnes til FerieKonto, skal have følgende lønarter bogført:\n4966 - Bruttoferiepenge bogføres i debet på resultatopgørelsen, f.eks. på finanskontoen for fratrådte medarbejdere\n4980 - Nettoferiepenge bogføres i kredit på balancen\n6. Fratrædelse af ferie i timer - Ferie med løn - Kontant\nEn medarbejder der fratræder og som har optjent ferie med løn i timer, der skal have feriepengene kontant udbetalt, skal have følgende lønarter bogført:\n4962 - Bruttoferiepenge, skal bogføres i debet på balancen, f.eks. på finanskontoen for skyldige hensatte feriepenge\n4967 - AM-bidrag af udbetalte feriepenge, bogføres i kredit på balancen\n4968 - A-skat af udbetalte feriepenge, bogføres i kredit på balancen\n7. Fratrædelse af ferie i dage - Ferie med løn - Kontant\nEn medarbejder der fratræder og som har optjent ferie med løn i dage, der skal have feriepengene kontant udbetalt, skal have følgende lønarter bogført:\n4966 - Bruttoferiepenge skal bogføres i debet på resultatopgørelsen, f.eks. på finanskontoen for fratrådte medarbejdere\nFor medarbejdere som optjener ferie med løn, og som går op eller ned i tid, skal der foretages arbejdstidsdifferenceberegning mellem optjeningstidspunktet og afholdelsestidspunktet. Bogføring af det beløb medarbejderen bliver trukket for i løn, eller får mere udbetalt, skal bogføres på følgende lønart:\n4923 - Feriepengedifferenceberegning, bogføres i debet på resultatopgørelsen\n9. Ferie på forskud timer\nHensættelse af ferie på forskud i timer, kan bogføres i din kontoplan på følgende lønarter:\n4954 - Forskudsferie afholdte timer, skal bogføres i kredit på resultatopgørelsen og debet på balancen\n4958 - Forskudsferiepenge modregnet med de optjente feriepenge, skal bogføres i debet på resultatopgørelsen og kredit på balancen.\n4952 - Optjente feriepenge for perioden, modregnet i anvendt forskudsferie. Denne lønart anvendes kun, hvis du har løbende hensættelse af feriepenge. Skal bogføres i kredit på resultatopgørelsen og debet på balancen.\n10.Ferie på forskud dage\nHensættelse af ferie på forskud i dage, kan bogføres i din kontoplan på følgende lønarter:\n4953 - Forskudsferie afholdte dage, bogføres i kredit på resultatopgørelsen og debet på balancen\n4958 - Forskudsferiepenge modregnet med de optjente feriepenge, skal bogføres i debet på resultatopgørelsen og kredit på balancen\n4951 - Optjente feriepenge for perioden, modregnet i anvendt forskudsferie. Denne lønart anvendes kun, hvis du har løbende hensættelse af feriepenge. Skal bogføres i kredit på resultatopgørelsen og debet på balancen.\n11.Ferie på forskud, løbende beregning af feriepenge\nMedarbejdere der har løbende beregning af feriepenge, kan få tildelt forskudsferie. Værdien af feriedagene beregnes på baggrund af lønnen de sidste 4 uger før ferieafholdelse.\nDet kan bogføres på følgende lønarter:\n4958 - Forskudsferiepenge modregnet med optjente feriepenge for perioden, skal bogføres i debet på resultatopgørelsen og kredit på balancen\n4767 - Tildel Forskudsferie løbende beregning. Bogføres i kredit på resultatopgørelse (konto vedr. ferie på forskud), debet på balancen (konto vedr. ferie på forskud) og debet på resultatopgørelsen (konto vedr. optjening af feriepenge)\n44767 - Tildel Forskudsferie Feriekort, skal bogføres i kredit på balancen (Konti vedr. optjening af feriepenge)\n4958 - Forskudsferiepenge modregnet med optjente feriepenge for perioden. Bogføres i debet på resultatopgørelsen og kredit på balancen\n4945 - Feriepenge modregning, nedskrivning af gæld med optjent feriepenge i perioden. Bogføres i kredit på balancen (Konto vedr. optjening af feriepenge)\n4767 - Tildel Forskudsferie løbende beregning, skal bogføres i kredit på resultatopgørelse (konto vedr. ferie på forskud), debet på balancen (konto vedr. ferie på forskud) og debet på resultatopgørelsen (konto vedr. optjening af feriepenge)\n8325 - AM-bidrag af Feriepeng - oprettes i kredit.\n8356 - A-Skat af Feriepenge - oprettes i kredit.\n4930 - Nettoferiepenge FerieKonto - oprettes i kredit. Lønarten vises på lønsedlen som lønart 8390\n4945 - Feriepenge modregning, nedskrivning af gæld med optjente feriepenge i perioden. Bogføres i kredit på balancen (Konto vedr. optjening af feriepenge)\n4767 - Tildel Forskudsferie løbende beregning.Bogføres i kredit på resultatopgørelse (konto vedr. ferie på forskud), debet på balancen (konto vedr. ferie på forskud) og debet på resultatopgørelsen (konto vedr. optjening af feriepenge)\n4934 - Nettoferiepenge FerieKonto - oprettes i kredit på balancen.\n12.Fratrædelse af medarbejdere som skylder forskudsferie\nMedarbejdere der fratræder og skylder ferie på forskud, som bliver trukket på en af de variable lønart 4696 eller 4797, skal sættes op i kontoplanen på følgende måde lønart:\n4796 - TBF. forskudsferie dage\n4797 - TBF. forskudsferie timer\n13.Udbetaling af feriepenge fra feriekort\nFor medarbejdere der har anmodet om at få udbetalt feriepenge fra arbejdsgiver på deres feriekort, skal det udbetalte feriepengebeløb bogføres på følgende lønarter:\n4790 - Anmodet Feriekort udbetaling, skal bogføres i debet på balancen\n8326 - AM-bidrag feriepenge Feriekort, skal bogføres i kredit på balancen\n8357 - A-skat feriepenge Feriekort, skal bogføres i kredit på balancen\n14.Udbetaling af feriehindring i dage kontant\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender den variable lønart 40110.\n40112 - Udbetalte dage/feriepenge. Bogføres i debet.\n15.Udbetaling af feriehindring i timer kontant\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender den variable lønart 40111.\n40113 - Udbetalte timer/feriepenge. Bogføres i debet.\n16.Ferietillæg/Ekstra ferietillæg - Ferieår\nFerietillæg og Ekstra ferietillæg kan opspares efter kalenderår eller ferieår. Der findes også to grundlag ferietillægget kan beregnes af:\nLovgrundlag, det vil sige at den ferieberettigede nedskrives med afholdt ferie\nOK-grundlag, den ferieberettigede løn nedskrives IKKE med afholdt ferie.\nVær særlig opmærksom på du vælger de korrekte lønarter til bogføringsopsætningen.\nDette afsnit handler det om ferietillægget der opspares i ferieåret 1.9.XX-31.8.XX.\n16.1. Udbetaling af Ferietillæg Ferieår to gange årligt lovgrundlag (Ikrafttrædelseskode T)\n4605 - Ferietillæg lovgrundlag, skal oprettes i debet.\n16.2. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Ferieår, lovgrundlag (ikrafttrædelses kode E)\n4611 - Ekstra ferietillæg lovgrundlag udb., skal oprettes i debet.\n16.3. Udbetaling af Ferietillæg Ferieår to gange årligt, OK-grundlag (Ikrafttrædelseskode T)\n4606 - Ferietillæg OK-grundlag, skal oprettes i debet.\n16.4. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Ferieår, OK-grundlag (Ikrafttrædelseskode E)\n4608 - Ekstra ferietillæg OK-grundlag udb., skal oprettes i debet på balancen\n16.5. Udbetaling af Ferietillæg Ferieår lovgrundlag manuelt\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender den variable lønart 4785.\n4786 - Ferietillæg lovgrundlag, skal oprettes i debet.\n16.6. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Ferieår OK-grundlag manuelt\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender den variable lønart 4780.\n4782 - Ferietillæg ekstra OK-grundlag, skal oprettes i debet.\n16.7. Udbetaling af Ferietillæg Ferieår OK-grundlag manuelt\n4787 - Ferietillæg OK-grundlag, skal oprettes i debet.\n16.8. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Ferieår lovgrundlag manuelt\n4781 -Ferietillæg ekstra lovgrundlag, skal oprettes i debet.\n16.9. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Ferieår lovgrundlag ved fratrædelse\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender stillingskategorilønart 4627.\n4627 - Eks. ferietillæg lovgrundlag udb. fr., skal oprettes i debet.\n6.10. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Ferieår OK-grundlag ved fratrædelse\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender stillingskategorilønart 4626.\n4626 - Eks. ferietillæg OK-grundlag udb. fr., skal oprettes i debet.\n17.Ferietillæg/Ekstra ferietillæg - Kalenderår\nLov-grundlag, det vil sige at den ferieberettigede nedskrives med afholdt ferie\nI dette afsnit handler det om ferietillægget der opspares i kalenderår 1.1.XX-31.12.XX.\n17.1. Udbetaling af Ferietillæg Kalenderår, lovgrundlag (Ikrafttrædelseskode U)\n4620 - Ferietillæg lovgrundlag, skal oprettes i debet på balancen\n17.2. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Kalenderår, lovgrundlag (Ikrafttrædelseskode U)\n4625 - Ekstra ferietillæg lovgrundlag, skal oprettes i debet på balancen\n17.3. Udbetaling af Ferietillæg Kalenderår OK-grundlag (Ikrafttrædelseskode U)\n4621 - Ferietillæg OK-grundlag, skal oprettes i debet på balancen\n17.4. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Kalenderår OK-grundlag (Ikrafttrædelseskode U)\n4623 - Ekstra ferietillæg OK-grl. udb, skal oprettes i debet på balancen\n17.5. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Kalenderår lovgrundlag manuelt\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender den variable lønart 4770.\n4771 - Ferietillæg ekstra lovgrundlag, skal oprettes i debet på balancen\n17.6. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Kalenderår OK-grundlag manuelt\n4772 - Ferietillæg ekstra OK-grundlag, skal oprettes i debet på balancen\n17.7. Udbetaling af Ferietillæg Kalenderår OK-grundlag manuelt\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender den variable lønart 4775.\n4777 - Ferietillæg OK-grundlag, skal oprettes i debet på balancen\n17.8. Udbetaling af Ferietillæg Kalenderår lovgrundlag manuelt\n4776 - Ferietillæg lovgrundlag, skal oprettes i debet på balancen\n17.9. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Kalenderår lovgrundlag ved fratrædelse\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender stillingskategorilønart 4629.\n4641 - Eks. ferietillæg indv. år lovgrundlag udb. fr., skal oprettes i debet på balancen\n4642 - Eks. ferietillæg sidste år lovgrundlag udb. fr., skal oprettes i debet på balancen\n17.10. Udbetaling af Ferietillæg ekstra Kalenderår OK-grundlag ved fratrædelse\nDenne bogføringslønart udløses når du anvender stillingskategorilønart 4628.\n4636 - Eks. ferietillæg indv. år OK-grundlag udb. fr. i debet på balancen\n4637 - Eks. ferietillæg sidste år OK-grundlag udb. fr. i debet på balancen\n18.Pro rata udbetaling af ferietillæg og ekstra ferietillæg\nLøbende udbetaling af ferietillæg og ekstra ferietillæg optjent i ferieåret, skal bogføres på følgende lønarter:\n4788 - Udbetaling Ferietillæg lovgrundlag, i debet på balancen\n4789 - Udbetaling Ferietillæg OK-grundlag, i debet på balancen\n4783 - Udbetaling Ferietillæg ekstra lovgrundlag, i debet på balancen\n4784 - Udbetaling ekstra Ferietillæg OK-grundlag, i debet på balancen\n19.Hensættelse af ferie\nHusk at når du bogfør hensættelse af feriepenge eller ferietillæg, er det vigtigt at du får modposteret hensættelsen i forbindelse med udbetaling, fratrædelse eller afholdelse af ferie/ferietillæg.\n19.1. NYT Hensættelse af feriepenge efter regnskabslovens konkrete metode\nEfter ny ferielov er indført er der kommet en regnskabsmæssig konsekvens og en ny mulighed for hensættelse af feriepenge i Visma Løn. Det betyder at du kan hensætte efter den konkrete/faktiske metode. Denne metode omfatter kun de medarbejdere som har ferie med løn.\nGrundlag: AM-grundlag (felt 13) + pension arbejdsgiver (felt 148) + ATP (felt 46) + pension lønmodtager felt 147 -/+ lønartstype 7500 (i denne lønartstype er oprettet lønarterne for Bonus, som er variable med et minus)\nSummen af grundlaget divideres med medarbejderens normtid for at finde timelønnen.\nDerefter skal der udregnes en dagssats ved at sige timelønnen gange med 7,4 gange med (medarbejder normtid/160,33)\nDenne dagssats skal så ganges med antallet af restferiedage.\nPå stillingskategorien oprettes følgende stillingskategorilønart:\n19883 - Hensætter dage\nPå kontoplanen oprettes i debet på resultatopgørelsen og i kredit på balancen følgende lønarter:\n19883 - Ny ferielov dage hensættelse\nTimelønnen skal så ganges med antallet af rest ferietimer.\nMåneden efter skal der gøres det samme, men her kigges der på hvad der blev hensat sidste måned og så er det differencen som skal bogføres.\n19884 - Hensætter timer\n19884 - Ny ferielov timer hensættelse\nOBS!! Anvendes denne metode til hensættelse skal følgende lønarter ikke optræde i den kontoplan:\n4703, 4911 eller 4914\n19.2. Hensættelse af optjente feriepenge Visma Løn – ferie med løn\nØnsker du at hensætte optjente feriepenge skal følgende lønart oprettes i din kontoplan.\nLønarten oprettes i debet og kredit, det vil sige at du skal oprette to linjer. Én linje med lb.nr. 1, og én linje med lb.nr. 2\n4703 - Feriepenge optjent\n19.3. Afholdelse af ferie i dage Visma Løn - Ferie med løn\nAfholdes ferie med løn i dage, skal følgende lønart bogføres, for at nedskrive hensættelsen af de optjente feriepenge (lønart 4703).\nLønarten oprettes i debet på balancen og i kredit på resultatopgørelsen, det vil sige at du skal oprette to linjer. Én linje med lb.nr. 1, og én linje med lb.nr. 2\n4911 - Ferieforbrug dage/Feriepenge\n19.4. Afholdelse af ferie i timer Visma Løn - Ferie med løn\nAfholdes ferie med løn i timer, skal følgende lønart bogføres, for at nedskrive hensættelsen af de optjente feriepenge (lønart 4703).\n4914 - Ferieforbrug timer/Feriepenge\n19.5. Hensættelse af Ferietillæg Ferieår lovgrundlag\n4900 - Opsparing ferietillæg lovgrundlag, skal oprettes i debet i resultatopgørelse og kredit på balancen\n19.6. Hensættelse af Ferietillæg Ferieår OK-grundlag\n4901 - Opsparing ferietillæg OK-grundlag, skal oprettes i debet i resultatopgørelse og kredit på balancen\n19.7. Hensættelse af Ferietillæg ekstra Ferieår lovgrundlag\n4610 - Ekstra ferietillæg lovgrundlag, skal oprettes i debet i resultatopgørelse og kredit på balancen\n19.8. Hensættelse af Ferietillæg ekstra Ferieår OK-grundlag\n4607 - Ekstra ferietillæg OK-grundlag, skal oprettes i debet i resultatopgørelse og kredit på balancen\n19.9. Hensættelse af Ferietillæg Kalenderår lovgrundlag\n4902 - Ferietillæg lovgrundlag kalenderår, skal oprettes i debet på resultatopgørelse og kredit på balancen\n19.10. Hensættelse af Ferietillæg Kalenderår OK-grundlag\n4904 - Ferietillæg OK-grundlag kalenderår, skal oprettes i debet på resultatopgørelse og kredit på balancen\n19.11. Hensættelse af Ferietillæg ekstra Kalenderår lovgrundlag\n4624 - Ferietillæg lovgrundlag kalenderår, skal oprettes i debet på resultatopgørelse og kredit på balancen\n19.12. Hensættelse af Ferietillæg ekstra Kalenderår OK-grundlag\n4622 - Ekstra ferietillæg OK-grundlag kalenderår, skal oprettes i debet på resultatopgørelse og kredit på balancen


Tilmelding ny svømmesæson - nye medlemmer - Hovedstadens Svømmeklub\nTilmelding ny svømmesæson - nye medlemmer\nSpring ud i det og tilmeld dig et svømmehold\nD. 25. juni 2019.\nTorsdag 27. juni kl. 18.00 åbner vi for tilmelding for nye medlemmer til svømmesæson 2019/2020.\nVi forventer, at det torsdag 27. juni vil tage 2-3 timer før køen er afviklet.\nLæs her alt om, hvordan det foregår.\nEfter, at vi var nødsaget til at rykke tilmeldingsdatoerne, er vi nu klar til at åbne tilmeldingen for nye medlemmer. Det glæder vi os meget til :-)\nVi åbner derfor tilmeldingen for eksisterende medlemmer torsdag den 27. juni kl. 18.00.\nPå tilmeldingstidspunktet torsdag aften sidder vi klar til at hjælpe dig på telefonen fra 15.00-21.30. Vi har ikke åbent for personlige henvendelser på vores kontor i dette tidsrum. Erfaringen fra tidligere år siger os, at I må forvente, at tilmeldingen tager flere timer - forventeligt 2-3 timer.\nLæs allerede nu om ændringer i sæson 2019/2020.\nDu bør i udsøgning af svømmehold være særligt opmærksom på, at Bellahøj Svømmestadion og Damsøbadet er lukkede, samt at Damhusengens Skole (Hyltebjerg) først kan tilmeldes fra august 2019. Det betyder, at vi desværre i år har langt færre pladser at udbyde til nye medlemmer. Vi forventer, at Damsøbadet genåbner i februar 2020.\nI vores FAQ kan du læse en særlig sektion om tilmelding for nye medlemmer. Læs også alle vores hyppigt stillede spørgsmål.\nFor at kunne tilmelde et svømmehold, skal du klikke dig ind på www.hsk.dk og oprette en profil. Herefter er du klar til at tilmelde et svømmehold, når tilmeldingen åbner.\nEt godt råd er, at du inden torsdag den 27. juni har oprettet din profil, tjekket familierelationer og har fundet ud af hvilke hold, som du vil tilmelde. Det er smart at udse sig flere hold, da populære hold og tider hurtigt bliver udsolgt. 1 time før tilmeldingen den 27. juni vil adgangen til hjemmesiden være overtaget af kø-systemet. Derfor vil det ikke være muligt at søge hold, opdatere profiler mm.\nVores svømmehold er meget efterspurgte og der er stor mangel på svømmehaller i Hovedstaden. Det betyder, at der opstår et stort pres på vores medlemssystem, når vi åbner for tilmeldingerne. Derfor benytter vi et kø-system. Ventetiden i køen kan erfaringsmæssigt være på flere timer. Du kan læse mere om køen her.\nVi har samlet en række gode vejledninger på vores hjemmeside. Se bl.a. vores FAQ.\nGod fornøjelse med tilmeldingen. Vi glæder os til en ny sæson med dig og/eller dine børn.\nP.S. På tilmeldingsdagen torsdag den 27. juni sidder vi klar til at hjælpe dig på telefonen fra 15.00-21.30 Ring på tlf. nr. 3871 0940. Erfaringsmæssigt kan der dog være ventetid på telefonerne den dag. Desuden har vi ekstra telefontider i hele uge 27.


Nyt trafikvækkeur på markedet i dag - Avisen.dk\nNyt trafikvækkeur på markedet i dag\nDet er især i de tidlige morgentimer mellem tre og seks, du skal være opmærksom på træthedstegn, når du kører ud i trafikken. (Foto: Foto: Lars Bech/Femern.info)\nDen såkaldte Anti Sleep Pilot skal holde dig vågen bag rattet, når du er træt.\n25. oktober 2010 06:12\nDet er midt om natten, og du kører af sted på motorvejen. Du mærker, at du er døsig, men tænker ikke videre over det. Pludselig vågner du ved, at du snitter autoværnet.\nDenne oplevelse fik for små fire år siden Troels Palshof til at overveje, hvad man kunne gøre for at forhindre de mange ulykker, træthed hvert år er årsag til.\nOg i dag kommer hans opfindelse, den såkaldte Anti Sleep Pilot, så i salg i landets Fona-butikker.\n"Der har været mere end 125 fagpersoner inde over det her projekt, og dermed har det selvfølgelig været et ekstremt krævende og svært projekt, men også et meget spændende projekt, som vi er utrolig stolte af i dag," siger Troels Palshof til Newspaq.\nBilteknisk redaktør hos FDM, Søren W. Rasmussen, har testet den nye gadget, og han er begejstret.\n"Systemet kan jo ikke gå ind og forhindre, at man kører. Det kan heller ikke bremse bilen op. Men det kan hjælpe føreren til at huske at overveje, om man nu også er frisk nok til at køre, og det er en god ting," siger han.\nOg hos Rådet for Sikker Trafik mener specialkonsulent Pernille Ehlers, at træthed er en overset ulykkesfaktor.\nHun henviser til en undersøgelse fra Väg og Transportforskningsinstitutet i Sverige, der fortæller, at træthed er en væsentlig årsag i cirka hver fjerde trafikulykke.\nMen om Anti Sleep Pilot så er løsningen på problemet, er svært at sige.\n"Jeg kan ikke udtale mig om, om det konkrete produkt er bedre eller dårligere end så meget andet. Men jeg kan sige, at det er vigtigt, at man holder pause ofte, når man kører bil, og det er vigtigt, at man reagerer på, hvis man bliver træt, når man kører," siger hun til Newspaq.\nOg ifølge Pernille Ehlers skal vi først og fremmest starte med at få fjernet myterne om, hvordan trætheden skal behandles. Det nytter nemlig ikke at synge med på bilradioen eller rulle vinduet ned.\n"Det eneste, der hjælper, er at køre ind til siden og holde en pause i 15-20 minutter, maksimalt en halv time," siger hun.\nIsær lastbilchauffører er tit udsatte for at opleve træthed, da de ofte kører lange strækninger alene. Men ifølge Troels Palshof er Anti Sleep Pilot ikke kun for dem.\n"Lastbilchauffører er jo ofte super dygtige og veltrænede bilister, som igennem mange år har været i stand til at reagere på egen tilstand. Det er selvfølgelig også et produkt for dem, men det er mest af alt et produkt for os alle sammen," siger han til Newspaq.\nAnti Sleep Pilot er seks centimeter i diameter og kan købes for 1500 kroner.\n- Anti Sleep Pilot er en lille rund boks med en diameter på seks centimeter og en højde på to en halv centimeter.\n- Første gang du bruger den, skal du indtaste personlige oplysninger, så den kan udregne din personlige profil.\n- Herefter monterer du den i din bil, hvor den alt efter bilens bevægelser selv tænder og slukker.\n- Ved små reaktionstest fastholder den dit fokus, og kan vha. din reaktionstid beregne dit køretræthedsniveau.\n- Når du når et kritisk køretræthedsniveau, begynder Anti Sleep Pilot at lyse rødt og bippe. Samtidig kan den fortælle dig, om du har holdt en lang nok pause.\nSnyder fotovogne: Tusinder køber speciel spray


Dejlig dag! - sn.dk - Forsiden - Roskilde-området - Lejre Lokalavis & Midtsjællands Folkeblad\nDer blev sørget for god ro og orden ved indgangen. Camilla Østergaard og Lars Tølløse Petersen\nArtiklen: Dejlig dag!\nVejret holdt og Tølløse festival fungerede upåklageligt, da den blev afholdt lørdag\nTølløse: Omkring 100 frivillige var årsag til, at festivalen overhovedet kunne afholdes og det kræver selvsagt måneders forberedelse at stille telte, hegn og telte og bage og brase, så gæsterne havde forskellige muligheder for at indtage føde og fadøl.\nFire forskellige madboder var repræsenteret - alle fra byen: Fofu, Gorm fra Tølløsehallen, Slagter Gybel og Superbrugsen, så der var forskellige muligheder og borde og bænke til at samle sig omkring. Desuden var der dejlig kagebod med smilende kvinder, der opfordrede til flere stykker dejlig kage og varm og god kaffe.\nFestivalen havde fået nej til at afholde festen igen i Tølløse slots park, men der var lige så fine forhold, om end der ikke var naturlige krummelurer og den smukke baggrund af slottet, men her var overskuelighed og når man medbringer børn til sådan en dag, er det dejligt nemt at kunne holde øje med dem.\nDer var adskillige musikgrupper og underholdning af forskellige slags. Det store arbejde lønnede sig, og omkring 2.300 mennesker besøgte festivallen.n\n8. PUFF: Pludselig skød der et galleri op\n4. Gymnastikforening klar med nyt halbal\n7. 9. klasse vil styrke genbrug med loppemarked på skolen


SS-Polizei-Regiment 20, Prag.- Anstellung von Polizeianwärtern. Bd. 1 - Pilecki Institute Archives\nSS-Polizei-Regiment 20, Prag.- Anstellung von Polizeianwärtern. Bd. 1\nX 1944-II 1945


Generalforsamling 28. september 2020 kl 19:00 i restauranten UDSKUDT - Øresunds Sejlklub Frem\nGeneralforsamling 28. september 2020 kl 19:00 i restauranten UDSKUDT\nCorona epidemien har desværre udviklet sig i en negativ retning hvilket har betydet, at myndighederne har ændret forsamlingsforbudet fra max 100 personer til max 50 personer med effekt fra d. 9. September 2020 og foreløbigt til 22. September. Da smittetrykket fortsat er stigende ser vi ikke umiddelbart, at forsamlingsforbudet vil blive hævet til 100 personer 22. September så det vil være muligt at gennemføre vores planlagte generalforsamling.\nVi ved at der til generalforsamlinger normalt deltager mere end 50 medlemmer, og vi er meget opmærksomme på, at mange af vores medlemmer er i den ældre ende af skalaen, hvor Corona smitte er særligt alvorlig. På den baggrund har vi i bestyrelsen besluttet endnu engang at udskyde generalforsamlingen, der var fastsat til 28. September, vi håber på jeres forståelse for dette.\nBestyrelsen er opmærksomme på, at dermed vil fristen for afholdelse af generalforsamlingen i marts (vedtægternes §9), blive overtrådt endnu en gang, men ifølge bl.a. DS vil der være hjemmel i en nødtilstand.\nGeneralforsamlingen indkaldes, når bestyrelsen skønner, det er forsvarligt. Indkaldelse vil ske med mindst 3 ugers varsel, så evt. forslag kan fremsendes inden de fastsatte 14 dage før generalforsamlingens afholdelse.Bestyrelsen fortsætter som hidtil indtil generalforsamlingen.


Forsiden af Revolution nr. 71\nUnge studerer hårdt for at få en chance for en ordentlig fremtid. De knokler for at få det nødvendige karaktergennemsnit til en videregående uddannelse. Titusinder går hvert år psykisk ned af, blandt andet, det massive præstationspres. Stadig forlanger politikerne mere. Kom hurtigere igennem uddannelserne for ikke at ligge samfundet til byrde, for at “betale samfundet tilbage”! Imens sygner elev- og studenterorganisationerne hen. Ungdomsfagforeningerne er tomme skaller.\nDen politiske elite og deres såkaldte meningsdannere mener, at de faldende medlemstal i ungdomsorganisationerne er udtryk for, at unge ikke gider kollektivet. At de er egoistiske eller i hvert fald individfokuserede.\nVores konklusion er den præcis omvendte. Unge er villige til at kæmpe og yde ofre for en højere sag. Klimastrejkerne, hvor titusinder af unge adskillige gange nedlagde deres undervisning spontant, er fantastiske beviser på dette. Titusindvis af unge var klar til at kæmpe og bringe ofre for en større sags tjeneste. Nej, problemet er ikke, at unge er individualistiske, men at INGEN af deres masseorganisationer viser en kollektiv vej frem. Elev- og studenterarbejde har det seneste årti primært handlet om lobbyvirksomhed og spektakulære happenings, som kunne give pressebilleder. Aktioner som kan udføres af få indviede aktivister.\nDer er et skrigende misforhold mellem de voldsomme problemer, som unge studerende og arbejdere står overfor, og de svar og kampmetoder, som bliver dem præsenteret. I sådan en situation kan det ikke undre, at nogle måske vælger at blive hjemme i stedet for at møde op til ligegyldige workshops, gadeteater og flashmobs.\nSamtidig med at politikerne klager over, at unge ikke vil være medlem af politiske ungdomspartier, har staten over det sidste årti gennemtvunget en kraftig afpolitisering af alle uddannelsesinstitutioner. Gymnasierne er blevet underlagt rektors magt, og stort set dem alle har lukket hårdt ned for alt, hvad der hedder politik. Ingen politiske plakater er tilladt. Ingen løbesedler eller møder. De unge er - tilsyneladende - ikke voksne nok til selv at tage stilling, men skal beskyttes af rektor og statens omklamrende hænder. Det samme gør sig gældende på alle andre selvejende institutioner helt ud på de videregående uddannelser. De studerende skal beskyttes mod den farlige virkelige verden udenfor murene.\nAfvisningen af politik på uddannelsesinstitutionerne ligger fint i tråd med det mantra, som også prædikes i elev- studenter og ungdomsfagbevægelsen: Vi må ikke være politiske.\nMen politik kan ikke holdes stangen for evigt. Lukker du døren, kryber den ind af vinduet. Uddannelserne eksisterer ikke i et vakuum: Om der bliver skåret ned på uddannelserne, om der oprettes lærepladser, eller om unge skal have ret til dagpenge ved endt uddannelse. Altsammen er det politiske spørgsmål. Ungdomsorganisationerne kan forsøge at stikke hovedet i sandet, men virkeligheden forsvinder ikke.\nFagligt ungdomsarbejde eller elev-og studenterarbejde har ikke bare været kedeligt, men i høj grad ligegyldigt. Der er brug for et sporskifte. Der er brug for bevidst politisering og et brud i forholdet mellem de offentlige institutioner og de unges organisationer, som er blevet lige lovligt tæt. Ungdommen må stå på egne ben.\nSygeplejerskerne har vist vejen. Her var der en flok arbejdere, som ikke længere ville finde sig i at blive tromlet, men selv tog initiativ til at kæmpe imod overmagten for anstændige løn- og arbejdsforhold og et sundhedsvæsen, som hænger nogenlunde sammen. Deres overenskomststridige punktstrejker har sat større pres på regeringen end nogen læserbreve, flashmobs eller andre individuelle handlinger nogensinde kunne have gjort. De organiserede sig kollektivt og handlede kollektivt.\nStuderende og unge arbejdere kan gøre sygeplejerskerne kunsten efter. I stedet for tandløse og artige individuelle aktioner og hyggelig dialog på Folkemødet sætter vi massekamp, strejker og besættelser. De kan ikke gennemføres af individer, men må besluttes demokratisk.\nUnge kan ikke vente på, at nogle andre tager initiativet. Vi opfordrer derfor alle unge politisk bevidste arbejdere, elever og studerende til selv at tage initiativ. Politisér dit uddannelsessted og dine medstuderende. Tag stilling. Og når der er behov for at tage en kamp, så gør det kollektivt. Brug stormøder til at vinde flertal for jeres kampskridt og gå i samlet flok. Pres jeres organisationer til at komme ind i kampen. Der er brug for et nyt ungdomsoprør.


Mit formålet med træningen er at få ejer og hund til at forstå hinanden, og dermed skabe et grundlag for samarbejde.\nIndendørs træning 2022\nRidehus træning 2022 Vi er sikker på at alle jer med unge hunde har ventet på at få denne mail, en masse nye talenter på vej, vi vil gerne se dem og hjælpe med at få fundamentet for den fremtidige prøve eller jagthund på plads. Nå vores hunde har været afsted på jagt og prøve er det måske også tid at begynde at tænke på at rette op på Basistræningen efter en lang sæson. Det betyder at vi igen i 2022 – starter træningssæsonen op indendørs – 6. aftener i løbet af februar/marts mdr. Følgende dage er booket i ride huset 2019.: • 16. februar 2022 • 23. februar 2022 • 02. marts 2022 • 09. marts 2022 • 16. marts 2022 • 23 marts 2022 Vi planlægger træning fra kl. 19.00 – 20.05 og igen fra kl. 20.15 – 21.20 så der bliver altså mulighed for 4 ulige niveau på en træningsaften – altså 4 hold. I bedes venligst udfylde sedlen bagerst i dette brev, med information om jer og jeres hund. Når i har indsendt disse data, prøver vi at sætte holdene sammen og melder til jer omkring mødetid\nTræning i vinter/forår 2022\nUnghundemesterskabstræning 2019 er skudt igang.\nmarts 02, 2019\nTemadage med linjer for yngre hunde.\nÅrets første trænings tilbud er i gang - indendørs træning\nSommerens træning er nu afsluttet.\nBumper Boy kursus med Niels Henrik\nUnghundemesterskabstræning 26 april 2018\nTillykke til jer alle tre med udmærkelsen i dag på Gisegaard.\nSå kom hold 5. også godt fra start.\nRetriever Træning Sjælland´s Facebook\nKennel Seahill High Wind\nKlik for at komme tilbage til kennel Seahill High Wind.dk\nSeahill High Wind Træning\nFormålet er at få ejer og hund til at forstå hinanden, og dermed skabe et grundlag for samarbejde.\nUanset hvad man vælger at bruge sin hund til, er der nogle helt basale ting der skal virke i hverdagen.\nDet er vigtigt for os at få det bedste ud af din hund, uanset race og formål.\nVores udfordring med hundetræningen er netop, at forstå og løse problemer mellem fører og hund., for derefter at tilrettelægge træningen efter hver enkelt hund & fører\nAllerede fra 7 ugers alderen starter hvalpens indlærings fase, i den første fase vil hvalpen forstå, og respektere sin fører. Derfor vigtigheden af at starte træningen så snart hvalpen er kommet til sit nye hjem.\nVi vil arbejde med hvalp og fører for at undgå at få indarbejdet dårlige vaner. Det siger sig selv at jo færre konflikt skabende situationer der kan undgås, jo større glæde er det både at være hund og fører.\nDerfor starter vi nye hold op for hunde på forskellige niveauer efter forespørgsler på det, derfor er det vigtigt at skrive eller ringe og vise interesse for disse kursus.\nVi udbyder flg. Kursus.\nBasis hvalpe kursus.\nA prøve træning på jagt\nSamt problemløsning og enetimer.


Deltagelse i Verden | Smarte rettigheder\nMulighederne for deltagelse og medbestemmelse er tit dårlige i den fattige del af verden. Halvdelen af verdens børn lever under fattige vilkår, og det betyder ikke bare, at basale behov som mad på bordet og tag over hovedet ikke bliver dækket. Det betyder også, at deres muligheder for at udtrykke sig og deltage aktivt i samfundet bliver svækket. Her kan du læse mere om hvorfor, og hvordan børn selv er med til at forsøge at lave om på det.\nMillioner af verdens nyfødte får ikke en attest med deres navn, som viser, hvor de er født, hvad de hedder, og hvem deres forældre er. Det betyder, at de ikke har en officiel identitet, og dermed er de ukendte i landets statistikker.\nNår børn ikke får en fødsels-attest, er de også afskåret fra de rettigheder, som et barn normalt har. Det kan være lægehjælp, vaccinationer, skolegang og pas. Og når de bliver ældre, kan det blive et problem, hvis de gerne vil rejse uden for deres fødeland. Derfor er det vigtigt, at regeringer sørger for at børn bliver registreret.\nRetten til at vælge sin egen religion\nBørnekonventionen omhandler også religion. Det er nemlig vigtigt at understrege, at børn har ret til selv at vælge deres tro i en verden, hvor religion er en del af mange konflikter. Som regel godt blandet sammen med poltiske stridigheder om retten til lanområder og resurser. Sådan er det i høj grad i konflikten mellem Israel og Palæstina.\nI 2001 angreb den islamistiske terror-organisation al-Qaeda USA med flyvemaskiner, som de fløj ind i store, vigtige bygninger i New York og Washington. Mange af årsagerne til angrebet handler om problemer mellem muslimer og kristne. Der udbrød krig i Pakistan på grund af uenigheder mellem muslimer og hinduer i Kashmir. En mangeårig konflikt mellem Kina og Tibet er også både politisk og religiøs.\nHeldigvis findes der også mange eksempler på, at religiøse mennesker med forskellig tro lever fredeligt side om side som gode naboer og endda tætte venner. Det er vigtigt, at vi også fortæller og hører disse historier, så vi ikke kommer til at gøre mennesker med en anden tro end vores egen til fjender, som det desværre sker mange steder i verden.\nI nogle lande er der traditionelle ritualer, som børn skal igennem, og som de måske ville vælge fra, hvis de turde sige det. Desværre er det tit uhørt, at barnet sætter sig imod eller nægter at gøre det, som de voksne siger, de skal. Og regeringen gør måske intet, fordi den går ind for ritualet.\nI Nigeria tror man nogle steder på, at et barn kan være en heks eller besat af en dæmon, og dermed skyld i ulykker i landsbyen. Derfor skal heksen eller dæmonen drives ud af barnet. Det foregår med meget voldsomme ritualer. Nogle gange bliver barnet også udstødt af samfundet.\nI nogle afrikanske og mellemøstlige samfund omskærer man pigebørn. Det er et ritual, som er meget smertefuldt, og som ofte gør pigerne syge længe efter på grund af infektion. Der er heldigvis mange organisationer, der kæmper imod, at piger bliver omskåret, så det er færre og færre, der skal opleve det. I mange lande er det blevet forbudt, men ofte foregår det stadig i det skjulte, fordi det blevet en indgroet del af kultur, religion og tradition.\nNår børn siger fra!\nDet kræver en del mod at trodse en tradition og turde sige fra overfor ting, som man føler sig krænket over. Men det har børn ret til!\nMåske har du hørt om Malala fra Pakistan? Malala har sagt sin mening siden hun var 11 år. Det er usædvanligt, fordi i Pakistan er det mest almindeligt, at piger er tavse og gør, som der bliver sagt. Men Malalas forældre, har lært hende, at piger også har ret til at gå i skole og få en uddannelse. Derfor kæmper Malala for pigers rettigheder. Hun skriver blog om det og holder taler. For to år siden, da hun var 15 år gammel, blev hun skudt i hovedet, da hun var på vej ind i skolebussen, af en mand, der er imod, at piger skal gå i skole. Heldigvis overlevede Malala, og hun har det godt i dag. Hun skriver og taler stadig om pigers rettigheder og har vundet flere store priser for sit mod.\nBørn er begyndt at lave børneparlamenter i Indien, Egypten og Brasilien. Det er især i de små byer, hvor det nemt kan lade sig gøre at komme igennem med et budskab. Børnene mødes og diskuterer problemstillinger, og sammen forsøger de at finde løsningsforslag. Det kan være alt fra et ønske om en bedre brønd til bedre vilkår i skolen.\nBørnene hjælper hinanden med at formulere breve til præsidenten eller regeringen, og de støtter hinanden i at demonstrere eller klage til børneråd eller gå til de organisationer, som gerne vil hjælpe dem. Det lykkes heldigvis mange gange, men det kræver et stort mod, at børnene siger deres ønske og mening.\nOvervej hvordan det, I har læst, hænger sammen med de rettigheder, der handler om deltagelse.


marts | 2020 | bosblog.dk marts 2020 – bosblog.dk\n6. Drømmeri om Henrik Pontoppidan som digter med panfløjte\nPosted on 31. marts 2020 by Bo\nHenrik er en forfatter og digter, hos hvem man har gjort alt for meget ud af med stor iver at finde frem til et budskab, man kunne sætte i glas og ramme, som man f.eks. kan det med Martin Andersen Nexø, der altid skrev sine bøger med en socialistisk bagtanke.\nPontoppidan gjorde hurtigt Georg og Edvard Brandes forvirrede, fordi han kun i kort tid skrev den moderne naturalistiske og realistiske litteratur, der satte samtidens problemer under debat. Pludselig skrev han romantiske bøger som ”Ung elskov” og ”Spøgelser”, hvor det ikke er svært at høre panfløjtemusik som både blid, munter og sørgmodig blues.\nHan skabte som digter et rationelt fornuftsmenneske magister Glob, der i hans korte romaner kunne skabe modvægt til den romantiske Pan-musik. Men hvor var Pontoppidan selv mest helhjertet til stede? Når han hyldede sindets fornuftige ligevægt hos magisteren, eller når han syntes at identificere sig med de lokkende toner, der kom ud af panfløjten, selv om de førte til både katastrofer og død?\nDet har været almindeligt at tale om hans tvesyn, men det er for banalt til, at det kan være sandt, og det drømmer jeg selvfølgelig heller ikke om, at det er. Flemming Behrendt har med sin store biografi om Pontoppidan: ”Livsrusen” sat mig på sporet af et drømmeri om ham, hvor han ikke blot af og til i en bog spiller på panfløjte, men selv som digter i alle sine bøger er en slags panfløjte, hvis hule rør livet i alle dets afskygninger blæser sine blide, kærlige, voldsomme og dystre melodier igennem.\nAlle disse forskellige melodier orkestrerer han med stor bevidsthed om de æstetiske virkemidler. Han er en meget bevidst digter, der hele tiden omskriver sine bøger for at rense musikken for ligegyldigheder, men det samlede budskab i hans livs ruse kan man godt sætte på en enkelt formel. Det er det liv, der både kan henrykke og forskrække.\nHenrik Pontoppidan er både en selvbevidst digter og et ærligt digter-menneske, der ikke glemmer sin fortid i livsrusen (livet som det net man ikke kan komme ud af igen) og med både fornuft og vilje i sin digtning vedkender sig de lidenskaber og lidelser som livet i rusen har opfyldt ham med. Flemming Behrendt skal have stor kredit for begrebet livsrusen, men han kunne have foldet det mere ud i sin tykke bog. Det drømmer jeg om at gøre nu på min 3. sal.\nLivsrus er selvfølgelig også den umiddelbare og muntre glæde ved at hengive sig til det konkrete jordiske liv med både erotik og mad, men som den ruse, man bliver indfanget i, er det muntre og lidenskabelige liv sat ind i et historisk forløb, der ikke kan undgå at bringe lidelse og død med sig, og som man i sit liv ikke kan komme ud af.\nDet er også dumt at forsøge på det, fordi det også har omkostninger at flygte fra den historie, man er, og den natur, man er vokset op i og med, fordi der både er tale om natur som hav, skove og træer og naturen i mennesket som sanser, drifter og følelser. Pontoppidan er også som digter både kulturmenneske og naturmenneske. Han er ikke en naiv naturromantiker, der tror, at man kan komme helt tilbage til naturen, men han er heller ikke som magister Glob en lige så naiv rationalist, der tror, at man kan fortrænge den naturlige glæde og lidenskab, selv om der altid ender med at komme sorg og glæde ud af at hengive sig spontant til livet.\nAlle er derfor indfanget i en livsruse, som fører os på vores rejse gennem livet med den kultur og den natur, vi har i bagagen. Vi føres – ”trahimur” – som Pontoppidan skriver i sin erindringsroman. Han forsøger som digter at overbevise læseren om, at han har fundet det latinske ord hos Augustin. Ingen andre har kunnet finde det hos den gamle kirkefader. Det er selvfølgelig, fordi det er Pontoppidans egen tolkning af sin egen digterskæbne i den kulturs og naturs vold, som har været hans konkrete voksested for rejsen gennem livet.\nVi har alle, både når vi er vågne, og når vi drømmer, et helt individuelt voksested, men en stor digter som Pontoppidan kan gøre sin egen livsruse overbevisende, fordi han som hul panfløjte kan digte så henført om sin egen livsrus og dødsrus, at vi ikke kan lade være med, selv på mange års afstand, at identificere os med hans personer og deres handlinger, tanker og følelser.\nVi er ikke alle præstesønner, men vi har alle mødt afstumpet livsangst begrundet i livsfjendske love og regler. Vi er sikkert heller ikke alle så glade vandrere i naturen som både den unge og den gamle Pontoppidan, der gerne ville væk fra storbyens ensretning og grådige materialisme, men vi kan også på stenbroen, omgivet af de samme reklamer for hæmningsløst forbrug, længes efter panfløjter i naturen og at finde hvile i naturens favn.\nPontoppidan forsøgte at sætte vandtætte skotter mellem sit digterliv og sit privatliv, men livet i rusen, som han digter om, fortæller indirekte ikke så lidt om hans eget liv i rusen både som ægtemand og familiefar. Emmanuel Hansted i ”Det forjættede land” og hovedpersonen i ”Lykke-Per” er overhovedet ikke selvportrætter, men der brænder bål i de to romaner, som er antændt af brænde fra hans egen livsrus og dødsrus i livsrusen.\nPers barndomshjem i Randers er ikke hans eget barndomshjem. Han holdt mere af sin far og mor, end det fremgår i romanen af Pers følelser for sit barndomshjem. Han hadede den traditionelle kristelighed, der holdt sig på afstand af livsglæde med gamle dogmer og moralske forbud, men han havde lige så stor afsky for mange af sin tids teologer, der var bange for ikke at være moderne nok. Han havde kun foragt til overs for deres utraditionelle og upersonlige kristne meninger, fordi de blev fremført helt uden personlig og naturlig lidenskab.\nPontoppidan holdt kun ét offentligt foredrag i sit liv, og det var 1914 om ”Kirken og dens mænd”, der for ham at se var uden lidenskab og latterligt frygtsomme for at beruse sig i jordiske glæder. Undtagelsen var en gammeldags præst, som han omtalte ud fra en af sine små romaner. Hans tro gav han ikke meget for, men hans hengivelse til mad, vin og kvinder havde han respekt for. Han havde også respekt for, at han ikke bagefter i kirken løb fra sine udsvævelser, men angrede sin synd.\nDenne bundethed til det jordiske liv på godt og ondt kommer også smukt til udtryk i hans eneste julesalme, hvor han skriver, at han er glad for gennem ”Juleaftens Glæde”, når ”Festlys tændes, alle Klokker kime”, at høre ”Æslet skryde, Barnet græde”. Den salme var ikke med i foredraget. Han var på grund af de præster, han ikke kunne udstå, bange for at blive beskyldt for at skryde. Han havde jo desuden skrevet salmen som digter.\nEmmanuel og hans kone Hansine i ”Det forjættede land” er ikke Henrik og Mette Marie, men han kunne ikke have skrevet romanen uden at tænke tilbage på sit eget kærlighedseventyr i livsrusen. Han oplevede personligt et nyt kærlighedseventyr, der varede længere end det første, men det vrimler ikke med lykkelig elskov og lykkelig kærlighed i hans romaner.\nSelv om han i sin erindringsroman ser sig benådet hele livet igennem af livets kærlighedsgaver, som han endda i den sidste udgave ændrer til kvindens kærlighedsgaver, er hans forfatterskab fyldt med mænd og kvinder, der som Torben og Jytte ikke får hinanden eller som borgmester Hoeck og hans hustru piner livet ud af hinanden.\nHan har skrevet to kærlighedsromaner, der ender lykkeligt, men ”Spøgelser” fra 1888 ville han ikke have genudgivet, og ”Et kærlighedseventyr” fra 1915 får i en helt ny gennemskrivning fra 1930 en mindre lykkelig afslutning. Det var helt sikkert ikke kun, fordi hans anden hustru i mellemtiden var død, men fordi han havde så meget naturligt Pan-sind, at han vidste, at elskov er en både blid og uregerlig naturkraft, så at hvad der begunstiger forelskelsen måske også gør det rolige ægteskabelige samliv mere besværligt.\nMåske har han været så bange for at hengive sig til sit Pan-sind, at han har digtet mere realistisk, end han havde lyst til, men som digter og hult fløjterør kom han selvfølgelig ikke ud af den blå luft. Som ung blev han beskrevet som både munter og melankolsk. Det var også svært for ham som præstesøn at løbe fra alle de præsteforfædre, som havde prædiket om forfængelighed og forgængelighed i livet fra fødsel til grav.\nAlt i alt synes jeg, der er meget mere Pan i Pontoppidan, end hvad musikken i de hule siv-rør fra de forskellige perioder i livsrusen giver udtryk for. Det er ikke tilfældigt, at Pontoppidan somme tider blæser som en Pan i sin panfløjte. Han har haft Pan i blodet, siden han som helt ung travede rundt i skovene omkring Aarhus og havde let ved både at blive forelsket og komme i slagsmål.\nMange har ofte undret sig over, at en radikal digter som Pontoppidan, der næsten er kulturradikal før tiden, kan være så krigerisk i sine udtalelser og hele livet kæmpe så indædt for et stærkt nationalt forsvar og en kostbar befæstning af København, men det er den side af Pan, der er lige så uregerlig i sin aggressivitet, som den anden er blid og forførende af elskovslyst.\nHverken panisk raseri eller panisk ro er fremmede følelser for et menneske med så meget Pan i blodet, at det selvfølgelig styrer hans digtning og fører ham gennem livet som en digter, der kan være både hård og blid. Ikke fordi han er en digter med tvesyn, men fordi han er en digter tæt på livet selv, som det fremtræder både i hans og alle andres livs-ruser. Her er elskov både jernhård og blid, men aldrig blind, selv om man selvfølgelig kan vælge ikke at se realiteterne i øjnene, men så blind gør Pontoppidan aldrig sig selv, hverken i sit liv eller sin digtning.\nDerfor skal man hverken være overrasket over, at han lader magister Thorsen være både rasende og vred i ”Mands himmerig” og drømme om en lige så krigerisk kvindelig valkyrie ved sin side, eller over, at Pontoppidan i forbindelsen med genforeningen 1920 digter et så varmt og mildt genforeningsdigt som ”Det lyder som et eventyr”.\nBegge sider af Pans væsen. Både det urovækkende og det tiltrækkende kommer meget tydeligt til udtryk i den novelle, ”Den kongelige gæst”, hvor et ungt lægeægtepar ude på landet i Jylland i begyndelsen af februar bliver revet ud af deres daglige og lidt trivielle trummerum af en overraskende gæst, der ikke vil sige sit navn, men kalder sig Prins Karneval. Han skaber feststemning ved det veldækkede middagsbord, drikker vin sammen med dem og spiller musik på sin banjo, der giver dem lyst til både at danse og sende ømme blikke til hinanden.\nManden bliver lidt jaloux på den tiltrækkende og festlige gæst. Den kongelige gæst bryder op lige så pludseligt, som han kom, men deres ægteskab er efter besøget ikke helt det samme som tidligere. Det er blevet mere ømt og mere uroligt. Som der står i novellen: ”Eventyret havde gæstet deres hjem og efterladt den uro og utryghed, der er livets hjerteslag, ja livet selv”.\nDe bliver aldrig klar over, hvem det var, der kom forbi. Flemming Behrendt, der har styr på både digteren og privatpersonen, har viderebragt et rygte om, at det i Pontoppidans egen historiske virkelighed var den festlige lollik Sophus Claussen, der kom forbi, men i novellen som mytisk digt var det Pan. Derfor er det rigtigt set af Hans Nikolaj Hansen, der illustrerede novellen i Juleroser 1902, hvor den blev udgivet første gang, at han udstyrer den kongelige gæst med spidse ører og hår, der minder om horn, og efter novellen er der en lille tegning af den rigtige Pan, der er som sprunget ud af ”En skærsommernatsdrøm”.\nPontoppidan var så meget præstesøn, at han havde sværere ved end Sophus Claussen, direkte at påkalde Pan. Han var så meget barn af en gammel præstekultur, at han kviede sig ved at blive mistænkt for at være en naturelsker, der ikke hurtigt nok kunne komme tilbage til naturen, selv om han sikkert med sin krigeriske side havde stor sympati for den nøgne vildmand med kølle i det danske rigsvåben.\nI sin digteriske selvbiografi får den kultiverede præstesøn det sidste ord med sit håb om en tid, ”da fornuften igen regerer i verden og skaber en tilværelse, man ikke behøver at skamme sig over”. Det er også det fornuftige kulturmenneske, der i selvbiografien næsten sætter Feilbergs naturlære over Nietzsches naturfilosofi, selv om han priser den tyske digter som en ”ånd med stormfuglevinger”, der under sin jordpåkastelse må finde sig i, at der flyver larmende krager over gravpladsen.\nDet er fugle fra andegården, som der ikke er meget ørneflugt over, og ikke fugle fra de skove, hvor Pan hersker. Og i meget af den tidligere digtning i livsrusen går Pan-naturen i Nietzsches ånd heldigvis over præsteoptugtelsen. Det gør den, hver gang han beskriver ørneflugt, og når han lader vildmanden Thorkild Müller vende tilbage til sit Pan-liv på Grønland og lade menigheden på Sjælland sidde tilbage med ”de tyranner, som de fortjener”.\nDet er også tilfældet, når han lader ”De dødes rige” slutte, ikke med det ragnarok, der var lagt op til, men med panfløjtetoner, der høres fra skoven i det lille samfund, der som en Noas ark giver håb for fremtiden. Det er godt nok beskrevet som skalmejetoner, men det er Pan, der hviler over vandene og skoven, fordi den lille flok i arken er parate til både kamp og kærlighed.\nDet visne og døde kan blive grønt og levende igen, ikke kun i naturen, men i en kultur, hvor den store Pan endnu ikke er død. Det kunne Sophus Claussen have skrevet en ode om. Præstesønnen Pontoppidan er mere blufærdig, men ”de dødes rige” slutter ikke med død, men med skalmejetoner i Pans ånd.\nI slutningen af ”Undervejs til mig selv” beskriver Pontoppidan sit digterliv således: Jeg gjorde i en Række År min skyldighed som menig Soldat i Menneskeaandens evige Frigørelseskamp”. Det er en selvbevidst omskrivning af en gammel protestantisk kaldstanke, hvor menneskets skal bruge sin fornuft det sted på jorden, hvor det er i sin livsruse, men præstesønnen, der til sidst i bogen bekender sig til fornuften, er for blufærdig til at skrive, at det i hans tilfælde er en fornuft med både ørnevinger og panfløjte.\n5. Ode til panfløjten\nPosted on 23. marts 2020 by Bo\nDu er på et hvert tidspunkt af året/en stor oplevet lise for sjælen/selv i det kolde og mørke efterår/er du et lys i mørket som en fryd for øret\nmidt i en larmende storby fyldt med/accelererende biler og mænd/og kvinder der i overhalingsbanen/suser afsted i et tempo der er tættere\npå løb end på gang kan lyden fra din/blide fløjte selv i den værste støj/skabe en stemning af fred i sindet/som sad alle de hektiske storbymennesker\nalene med sig selv og naturen/dybt inde i en skov og i den favn/hvor man både finder hvile og bliver/opfyldt af ny kærlighedskraft i mødet med Pan\nfor hans fløjte er både blid musik/for selv de værste fartsyndere/og stærk naturmedicin for syndere/der lader sig lokke af alle de reklamer\nder fører til kunstig opfyldelse/af behov lige så kunstige som/den kultur der sidder til halsen i ting/med en salgsdato der for længst er overskredet\nPans fløjte lokker med både blid og/uregerlig kærlighedskraft og man/kan slet ikke altid selv bestemme om/det ene eller det andet får overtaget\nnaturen er lige så drilagtig/som de fløjtetoner der kan føre/til elskov og ømhed i både dans og/kamp til den bitre ende som kan være døden\nPan gør panfløjte til noget andet/end tværfløjte og blokfløjte selv om/alle de tre fløjter er lavet af træ/panfløjten er lavet af de hule siv-rør som\nnymfen Syrinx forvandlede sig til/da hun måtte flygte fra guden Pan/som hun syntes var grim og alt for voldsom/med sine to horn og klove for en kysk nymfe\nder kun ville den blide kærlighed/uden den smerte og lidelse der/hører med til sand elskov hvis det er Pan/der blæser lokkende og blidt i sin panfløjte\nder er blues i disse fløjtetoner/melankolsk og sørgmodig moll-musik/som kan fornemmes i de glade rytmer/som ellers er en hyldest til den vilde natur\nsom Pan med sit lokkende fløjtespil/gør nærværende som en salig lyst/der kan udfolde sig både i en by/og i de store skove hvor hans fløjtemusik\nfår både nymfer og mennesker til/at flygte og ikke lade være/med at blive stående i en rus, der er både skræmmende og tiltrækkende\nPan kan som gud selvfølgelig både/spille på klaver og mestre en bas/men han ved at kun lokkende fløjtespil/skaber panisk angst og panisk fryd uden grænser.\nen lille panfløjte i en stor sal/er selv pianissimo en bombe/ så det er helt igennem forståeligt/at Pan fik Syrix til at flygte til sivene\nog heldigvis kom der en panfløjte ud/af de gule rør som Pan lukkede/i den ene ende af de hule siv/for at kunne blæse munter blues i den anden.\n4. Drømmeri om at hvile i Pans favn\nPosted on 17. marts 2020 by Bo\nDisclaimer: På grund af problemer med spam, har jeg desværre ikke mulighed for at godkende kommentarer på mine blogindlæg.\nNår jeg ser ud af vinduet, er de grønne træer og buske ikke så dominerende som alle de lejligheder i fem etager, der ligger i en firkant rundt om gården, men træerne og buskene fanger mig året rundt\nOm foråret, når de store træer blomstrer, er det umuligt ikke at blive berørt af de træer, der er så overvældende fyldt med hvide blomster, men også sommer og efterår er det grønne godt for øjnene og sindet, selv om det grønne ender med at blive efterårsgult.\nHele året kalder den levende vækst, også når bladene er forsvundet, på en mytisk figur, der kan opfange den glæde og taknemmelighed, som rumsterer i kroppen som anonyme sanser og følelser, der bliver fremkaldt ved mødet med vækst og grøde i den levende natur. Så får også moderne mennesker lyst til at personliggøre naturen, som man i primitive kulturer gør det ved at give træer, sten og himmellegemer navne.\nDet er for de fleste nutidige mennesker en lidt komisk menneskeliggørelse af naturen, der afslører en afmagt over for den, som det moderne menneske med sin videnskabelige og tekniske viden bør føle sig højt hævet over. Digterne kan få lov til at antropomorfisere naturen, som det med et fint fremmedord hedder om denne menneskeliggørelse, der for den naturvidenskabelige fornuft er en unødvendig fremmedgørelse.\nMen i virkeligheden er vi både som naturvæsener og kulturvæsener så indfældet i naturen, at det måske er en værre fremmedgørelse at have glemt at give udtryk for den primitive, men elementære angst og glæde, som også andre end digtere ikke kan lade være med at blive fulde af, hvis de lever i naturen ikke bare med fornuft, men også med sanser og følelser.\nSå er det hverken unaturligt eller overnaturligt, men helt naturligt at forestille sig mytiske skikkelser, der kan personificere både den oplevede angst og den oplevede glæde i mødet med naturens levende vækst, og derved hjælpe med til at gøre de oplevede erfaringer til fælles erfaringer i et fælles mytisk sprog.\nDerfor drømmer jeg med udsigt til de levende træer og buske i gården om det mytisk-religiøse sprog der kan sætte ord på den afmagt jeg oplever både positivt som taknemmelighed og negativt som angst, fordi Moder Jord – en traditionel og velkendt antropomorfisme – lider på grund af både naturlig og menneskeskabt tørke og oversvømmelser, og min egen eksistens under alle omstændigheder får en afslutning.\nMen angsten kan ikke undertrykke glæden og taknemmeligheden over stadig at være i live i en natur, der tilsyneladende stadig uanfægtet følger sin sædvanlige livscyklus fra forår og sommer til efterår og vinter, selv om jeg selv er på vej til en vinter, der ikke automatisk bliver til forår.\nJeg lever i en kristen kultur, der tror på en almægtig gud, som har skabt alt og på et tidspunkt vil gøre ende på det hele. En så almægtig gud kan jeg med min rationelle teologiske uddannelse ikke tillade mig at drømme om at få øje på i gården, selv om gud som skaber på et tidspunkt skabte alle buske og træer, men jeg kan drømme om at få øje på en naturgud, som er tættere på mig, og som det er mere naturligt at henvende sig til for at få afløb for den livsangst og den livsglæde, som kan fylde sindet både ude i skoven og på en 3. sal.\nHvis jeg påstod, at jeg havde set den almægtige og treenige kristne gud i gården, ville jeg måske hurtigt blive tvangsindlagt, men hvis jeg siger at Pan somme tider kommer til syne under træerne i gården, vil man sikkert anse det for et forståeligt drømmeri, fordi jeg er en tidligere religionslærer, der har fået digteriske ambitioner på sine gamle dage. Måske har man også lidt medlidenhed med mig som en kolonihavefilosofisk dømmer, der er for doven til at tænke rationelt.\nJeg vil ikke afvise, at mit kolonihavefilosofiske drømmeri kan gå amok, fordi det er så svært at omsætte mine filosofiske åbenbaringer til en kolonihavefilosofisk kulturrevolution, der breder sig som en smittende alsang.\nMed den gamle græske naturgud Pan som revolutionært brækjern vil det måske være lettere i det almindelige hverdagsliv at overbevise andre om en kosmisk religiøs naturvirkelighed, det ikke er virkelighedsflugt at hengive sig til – selv om det det er en religiøs naturvirkelighed, man kun kan se med hjertet og fantasien – for Pan er en både jordnær og varm naturgud.\nDerfor drømmer jeg vildt om Pan, både når jeg dagdrømmer i min seng, og når jeg sidder og fortaber mig i betragtninger af de træer, der nu næsten helt har mistet alle bladene. Den gamle græske skovgud er så jordnær, uregerlig og varm, at han er et godt symbol på en natur, der kan være både voldsom og blid, og som kan opfylde levende natur- og kulturvæsener både med panisk skræk og overnaturlig fred og ro.\nHvis mennesket mister den skælvende evne til både voldsom lidenskab og rolig glæde, bliver hverdagen et helvede, hvor det kulturelle overjeg kæmper mod det individuelle om at ensrette mennesket og gøre det mere og mere livløst.\nDen levende natur i mennesket skal have lov til at udfolde sig i en kærlighed, der er både voldsom og øm. Såvel total egoistisk hensynsløshed og en lige så absolut hensynsbetændelse, der kun tager hensyn til, hvad andre siger og mener, kan tage livet af en kærlighedsevne, der kan tåle både krig og fred, men dør, hvis den kun trækker vejret i total krig eller total apati.\nPå samme måde er naturen uden for os både voldsom og blid, sol og blæst, udslettelse og nyt sårbart liv. Hvis naturen var så kultiveret, som vi ofte gerne vil have den, ville den blive ligegyldig. Vi har behov for, både i den store natur uden for os og vores egen lille kulturvirkelighed som naturvæsener, at blive sat på plads af en kraft, vi er nødt til at bøje os for, hvad enten den er mere voldsom eller mere blid, end vi har lyst til at være det.\nEn sådan kraft er Pan udtryk for, sådan som vi kender guden fra græsk mytologi og i den vestlige kultur, der ikke har slået sig til tåls med stemmen fra kysten om at ”den store Pan er død”, men drømt om at genoplive ham eller hende til en voldsom eller blid genkomst. Mine drømmerier om Pan er udtryk for en naturlængsel, der kan rumme både det sure og det søde, og ikke frygter hverken glædens eller angstens panik.\nDet er både det enkelte menneske og hele vores kultur, der lige nu har behov for en åbenbaring af Pan. Den enkelte er et kulturvæsen, der alt for let glemmer de naturrødder, det hverken kan købe eller sælge. Det moderne samfund lever også i en stupid forglemmelse af, at købekraft ikke er det samme som livskraft, men livskraften er både i mennesket og naturen mere uregerlig, end vi drømmer om og bryder os om, både når den ryster os med blid glæde eller med voldsom sorg.\nBare jeg kunne tegne eller male en Pan-skikkelse, der både er så fredelig og så lidenskabelig, som jeg drømmer om, at den mytiske gud skal være, der kan skabe blide og lidenskabelige mennesker i sit billede, der både er blide og voldsomme naturvæsener og kærlige og aggressive kulturvæsener, selv om jeg er helt bevidst om, at grænsen mellem natur og kultur er lige så flydende i Pan som i hans eller hendes skabninger.\nHvis jeg var en tegner eller maler af Henry Heerups format ville jeg kunne fremstille en Pan-figur, der udtrykte denne spændvidde mellem det uregerlige og det fredelige. Nu må jeg bare drømme om at kunne gøre det.\nFor nogle uger siden var jeg til en tegneseriefestival, hvor jeg spurgte forskellige tegnere af tegneserier og graphic novels, om de ville tegne en Pan til mig. Det fik jeg mange interessante tegninger ud af, men de bedste er skikkelser, hvor Pan træder frem på det hvide papir i denne dobbelthed mellem at være aggressivt frembrusende i både minespil og holdning, men på den anden side blæse i sin panfløjte og udstråle en næsten overjordisk fred og ro med sit fløjtespil.\nDen unge danske tegner Frederikke Tornager og den berømte britiske tegner William Simpson, der har produceret scenografi til Game of thrones, lavede sådanne tegninger til mig, hvor man både kunne være bange for Pan og være tiltrukket af en sødme i hans udstråling. Det kunne Heerup ikke have gjort bedre, men den største oplevelse på festivalen var det at sidde i næsten en time foran den hollandske kvindelige tegner Wilma van den Bosch og se hende arbejde tålmodigt på en tegning af Anders And som Pan med horn i panden og andeklove, men selvfølgelig også med en panfløjte i sit store andenæb.\nIkke alene på grund af tegningen. Hun er en kendt Anders And-tegner og lavede en flot tegning, men hun udstrålede selv en afslappet og fredfyldt energi, som man ikke kunne undgå at blive smittet af. Hun viskede blyantstreger ud og satte nye farver på i næsten en time, samtidig med at hun smilede og fortalte om sit liv både som tegner og helt almindeligt menneske.\nHun blev selv en lige så mytisk figur som Pan og Anders And. Selv om jeg sad foran hende med et bord imellem os, følte jeg mig næsten hvile i hendes favn og kom til at tænke på rottens lille søn i ”Vinden i piletræerne”, der farer vild i den store skov, men falder til ro i Pans favn.\nJeg kan godt her på 3. sal drømme mig til ro i Pans favn, selv om det ikke er en stor skov, jeg er faret vild i, men det moderne strømlinede og velorganiserede samfund, jeg drømmer mig vild i foran mit vindue med udsigt til gården med træer og buske, hvor det er umuligt at fare vild, fordi gården er et lille overskueligt hjørne af verdens mindste hektiske storby.\nDen er større end Andeby, og kan derfor godt sætte gang i et stort drømmeri om en natur, der er så stor, at man både kan fare vild og falde naturligt til ro. Så jeg sidder her og drømmer om grøn vækst, grøn glæde og grøn kærlighed, selv om grenene på træerne i gården uden blade er næsten helt nøgne.\nDrømmen om både med Pans velsignelse at rase ud som vildt naturvæsen og finde hvile i hans favn som natur, der også kan være rolig og fredelig, er en drøm jeg selvfølgelig drømmer som et naturvæsen, der også er kultur og som et kulturvæsen, der ikke er andet end dirrende krop. Formuleret i humoristisk tegneseriesprog sidder jeg her ved mit skrivebord som en utålmodig Anders And, for hvem alt ikke kan gå hurtigt nok, men som tidligere religionslærer føler jeg mig bedre til pas i Pans end i Anders Ands selskab.\nHvorfor i grunden drømme som et græsk kulturvæsen om en græsk gud, når den gamle nordiske gud Frej er en lige så grøn gud med det samme fokus på frugtbarhed og fred uden grænser? Det er et godt spørgsmål, som det er svært at svare på, for der er mange gamle spændende mytiske fortællinger om Frej, men svaret er nok, at den grundtvigske højskoletradition har siddet så tungt på den nordiske mytologi, at det har været svært for en vane-.frugtbarhedsgud som Frej at inspirere de rigtige digtere, der ikke så på den nordiske religion gennem seminaristiske kristne briller, hvor Odin og Thor repræsenterede den gode asatro, der let kunne blive til moralistisk kristendom, medens Frej var udtryk for en primitiv frugtbarhedsreligion uden moral.\nPan var en græsk frugtbarhedsgud, der ikke var blevet lagt for had af nationalistiske seminarister, og kunne derfor i det 20. århundrede mobiliseres af moderne kosmopolitiske digtere som en gud, der både repræsenterede en naturlighed og en naturlig moral, som var gået tabt i en kristendom, som satte skel mellem krop og ånd, primitiv naturreligion og kristendom som højt udviklet kultur.\nI nogle kommende afsnit vil jeg fortælle om en digter med panfløjte, Henrik Pontoppidan, og en digter, der fik dårlig kristen samvittighed over alt for mange panfløjter i litteraturen, Martin A. Hansen, men lige nu fortsætter jeg med god samvittighed mit drømmeri om at hvile i Pans favn, selv om jeg som filosof, digter og religiøs drømmer har svært ved at løbe fra min fortid så tæt på seminariestuderende, at jeg sikkert i manges øjne er en fæl seminarist, selv om jeg kunne drømme om at skrive lige så henført om Frejs favn som om Pans, men lad mig forsøge at samle luft ind og skrive en ode til panfløjten.\n3. Ode til medisterpølsen\nPosted on 9. marts 2020 by Bo\ndu er det gamle nordiske køkken/inden det blev nyt nordisk køkken/hvor det handler mere om raps og havtorn/end om alt det fede fra svin og deres maver\nflæsk indvoldsfedt og de blege tarme/der på panden ligger som en lang ring/der bliver mere og mere brun og lækker/fordi den krydres med salt peber og nelliker\ni en gammel svensk kogebog var det/biskoppens sidste trøst inden han med/stor smerte bevægede sig ind i fasten/(pludselig fra den hvide eller fede tirsdag\nvar det askeonsdag indtil påske/)for så igen skærtorsdag at fråse/i lammekød og lammefedt og på ny/kunne glemme den sure og triste fastetid\nnu faster veganere året rundt/det gamle nordiske køkken giver/dem mareridt ikke engang i drømme/sætter de tænderne i andet end plantefars\nden gamle biskop ville vende sig/i sin grav ved tanken om at man kan/lade være med at spise medister/og ikke have lov til at nyde den brune\npølse med det sprøde skind som altid/får tænderne til at løbe i vand/svinemave møder menneskemave/og mødet er kilde til både mæthed og fryd\nmet det gamle ord for flæsk og ister/det gamle ord for svinemaveind/voldsfedt blev til den søndagsmedister der/i kolonihaverne var i konkurrence\nmod stegt bøf med løg og gryde/stegt kylling med grøn agurkesalat/om at være foretrukken søndagsret/med intet kunne udkonkurrere medister\nden kunne krydres med allehånde/og kom ind på den rødternede dug/i godt selskab med asier og rødbeder/og blev skyllet ned med hof eller rød Tuborg\nbåde jøder og muslimer læser/i deres hellige bog at grisen/er et uret dyr som ikke må spises/og både for vegetarer og veganere\ner det urent svineri at spise/alle de lyserøde grise som/finder sig i at blive kaldt dumme svin/selv om grisen er klogere end både koen\nog kyllingen som er de to værste/konkurrenter til den søndagsmiddag/hvor gul citronfromage ret ofte er/den dessert som i maven får lov til at ligge\nover den brune medister der bli/ver tygget så godt igennem at den/sammen med øllet og citronfromagen/på et tidspunkt får lyst til at rejse videre\nmens den stadig ligger brun på panden/ligner den en meget stor midgårdsorm/som ikke ser truende ud men bare/længselsfuldt venter på kniv gaffel og åben mund\nfor den biskop der vel femhundrede/år siden skrev om den fede ister/var Thors kamp med Midgårdsormen helt sikkert/et billede på den kristnes kamp mod fristelser\nder alt for tydeligt sagde meget/om en krop fyldt med dødssyndigt begær/men for mig der elsker medisterpølse/er Thors kamp mod den store pølse glad elskovskamp\nfor mig er medisterpølsen ikke/en trist gylden middelvej mellem/broccolisalat og dyr tyndstegsfilet/men et gyldent alternativ til fråseri\ni både plantefars og culotte/jeg konverterer hverken til islam/jødedom eller stor vegansk velvære/men bliver ved med at spise medisterpølse\ndet er både gammel og moderne/kultur hele året at spise den/met ister som biskoppen forsagede/fra askeonsdag men glædede sig til i fasten\ndet er hverken unaturligt eller/naturligt men glædesfyldt at spise/den brune medister som varm søndagsret/mandag tirsdag onsdag torsdag fredag og lørdag\nhvis jeg skulle vælge tre grunde til/ikke at konvertere til islam/jødedom og grøn og vegansk salighed/så kommer de her i en helt u-prioriteret\nrækkefølge medisterpølse met/isterpølse og medisterpølse.


Hvilket vand at drikke til forstoppelse: saltvand, mineral, rosin - Mave\nLeder du efter naturlige måder at lindre kronisk forstoppelse på, men er flov over at spørge din læge? Kronisk forstoppelse er et af de mest almindelige problemer, sygdomme i mave-tarmkanalen, mens millioner af mennesker selv medicinerer ved hjælp af afføringsmidler, der ikke er københavn. Men der kan være de enkleste måder at behandle kronisk forstoppelse - drikke masser af væsker dagligt, spis fiberfødevarer og lav øvelser. Nedenfor er svar på nogle almindelige spørgsmål om kronisk forstoppelse, og hvordan væske kan hjælpe med at lindre forstoppelse..\nHvad der forårsager forstoppelse?\nMange ting kan forårsage kronisk forstoppelse, herunder medicin, lavt fiberindhold, lavt fiberindhold, rejser med klimaændringer og diæter, irritabel tarm-syndrom og graviditet. Men dehydrering er en af de mest almindelige årsager til forstoppelse. Når den mad, du spiser, er behandlet i tyndtarmen, flytter den til andre dele af tarmen eller kolon.\nHvis du ikke har nok vand i din krop, hvis du er dehydreret, absorberer tyktarmen vand fra dit madaffald. Som et resultat er det hård afføring, der er vanskeligt at fjerne fra kroppen..\nHvorfor vand er så vigtigt for fordøjelsen?\nVand udgør cirka 60% af vores kropsvægt. Den mad, vi spiser, bruger tarmssmøring, og vand kan hjælpe med at forhindre og reducere kronisk forstoppelse, hvilket hjælper med at blødgøre og blødgøre mad i tarmen..\nDehydrering opstår, når kroppen absorberer mere væske, end den absorberer. Når vi bruger en utilstrækkelig mængde fugtighedsvæske under træning, i varmt vejr eller i daglige aktiviteter, kan dette få kroppen til at bruge den til at opbevare og ikke bruge. For at forhindre dehydrering skal du kontrollere mængden af væske, du drikker.\nLyt til din krop og drik mere væske under træning og i varmt vejr.\nHvorfor drikke mere væske?\nNår du drikker mere væske, skal du være opmærksom på, at dette ikke behandler forstoppelse, men tilføjelse af væsker kan hjælpe med at gøre afføringen blød og lade den let passere gennem endetarmen..\nHvor meget væske der er behov for for at lindre kronisk forstoppelse?\nDe fleste eksperter siger "lad din krop være din guide" når det kommer til tørst. Og Institute of Medicine inden for fødevarer og ernæringstip anbefaler, at kvinder forbruger 91 ounces vand hver dag (2579,8 gram), inklusive drikkevarer og mad; mænd bør konsumere 125 ounce (3543,7 gram) pr. dag. Husk, at denne anbefaling også gælder for væsker i fødevarer, du spiser, så overdriv ikke den med vand.!\nTal med din læge om, hvor meget vand der vil være den rigtige daglige servering for dig. Mennesker med visse medicinske tilstande kan være nødt til at begrænse deres væskeindtagelse. For eksempel med nedsat nyrefunktion. Generelt for en sund person er otte kopper vand om dagen en god retningslinje, men nogle mennesker har muligvis brug for mere væske og andre mindre.\nHvilke andre væsker er vigtigt at forbruge udover vand?\nSelvom drikkevand er den bedste kilde til hydrering, kan du også spise frugt, grøntsagssaft, bouillon og urtete som en drink. De er også gode kilder til væske..\nHvilke væsker skal undgås?\nJa, der er sådanne væsker. Undgå at drikke alkohol og koffeinholdige drikke som kaffe, te, cola, kulsyreholdige drikkevarer. Det er diuretika, der fjerner vand fra din krop og fremmer dehydrering. Hvilket betyder, at de bidrager til forstoppelse.\nIkke desto mindre er forstoppelse mere et kvindeligt problem, fordi vi er mere modtagelige for stress og uregulerede svingninger i cortisolniveauer, og derudover begrænser vi ofte bevidst vores trang - på grund af det fysiologiske og psykologiske ubehag, der skyldes behovet for at tømme os ud af huset.\nOg kvinder er mere tilbøjelige til at begrænse sig selv i nogle produkter, der er nødvendige for god peristaltik (forresten helt forgæves), og er mere glad for hurtige kulhydrater (også forgæves). Endelig er længden af den kvindelige tarm længere, den er mere buet og krummet - hvilket betyder, at det er vanskeligere for de spiste og fordøjede at nå udgangen!\nJeg spørger, hvor gik du sidste gang, hvor der var betydeligt færre helbredsproblemer? Græder: en voksen bror fik en dårlig diagnose, forældre, allerede ældre, simpelthen livredde, de har alle brug for min hjælp, der er ikke tid til at tænke på deres velvære, og det er skammeligt, når der er sådan en ulykke i familien.\nOg menneskeligt forstår jeg hende, men som læge ved jeg det helt sikkert: under sådanne omstændigheder, når en kvinde "slår" sig selv og sit helbred, dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, et organ, der reagerer skarpt på, hvilken slags liv vi lever, og hvor meget vi holder af mig selv udvikler sig hurtigt.\n7. Bliv ikke medtaget af afføringsmidler! De producerer kun en midlertidig virkning, og har ikke altid på det mest passende tidspunkt til dette en række ubehagelige bivirkninger, for eksempel kan de fjerne en betydelig mængde fedtopløselige vitaminer fra kroppen: A, D, E og K. De sikreste i denne henseende er bløde glycerin suppositorier. Intet afføringsmiddel kan tages regelmæssigt, og hvis du uden dette ikke kan gå på toilettet, har du brug for hjælp fra en læge, ikke en farmaceut.\nFor eksempel: din ideelle vægt er 60 kg, gang med 30 ml, vi får 1800 ml eller ni glas på 200 ml.\nVand til forstoppelse er den nemmeste måde. At drikke masser af væsker kan forhindre dette tarmproblem..\nDer er et stort antal muligheder for, hvordan behandlingen skal udføres. Både simpelt kogt eller råt vand og specielt mineralvand kan bruges. Forskellige infusioner og afkok, vand med soda, citron, honning, kanel osv. Bruges også..\nHvordan vand påvirker tarmen\nDet fordøjes ikke, derfor dvæler det ikke i maven, men kommer ind i tarmen meget hurtigt. Væsken begynder straks at have en gunstig effekt på kroppen. Ofte bliver dehydrering en af årsagerne til forstoppelse.\nHvad fører indtagelsen af vand til:\nvægtene i tyktarmen vaskes, de uaktuelle rester fjernes;\nVand behandler forstoppelse, der opstår systematisk ledsaget af øget gasdannelse. Hvis du bruger specielle afkok eller helende væsker, vil effektiviteten være højere, fordi de indeholder yderligere stoffer, der hjælper med at normalisere kroppens arbejde.\nDu skal finde ud af, hvad du skal tage, hvordan man drikker vand, om det er værd at starte et behandlingsforløb, og om forstoppelse medfører problemer.\nDens fordele er længe blevet bevist. Naturligt mineraliseringsvand er nyttigt til forstoppelse hos børn og voksne. Den bedste mulighed til behandling er et tidstestet mærke, for eksempel "Essentuki" eller "Narzan".\nDe drikker det varmt og opvarmer det til kropstemperatur. En sådan simpel teknik øger fordøjeligheden af vand og gør det mere effektivt til bekæmpelse af forstoppelse. Mineralvand med forstoppelse drikkes 3 gange om dagen i 1 glas. Til behandling, kulsyre.\nEt velkendt folkemiddel til spædbørn med maveproblemer er dildevand. Hun er i stand til at hjælpe voksne. Dildvand aflaster muskelkramper, som eliminerer ubehagelige fornemmelser og smerter, og også hæmmer gasdannelsesprocesser, stabiliserer tarmen, stimulerer dets rensning.\nForbered et værktøj kort før brug, fordi det efter 30-40 minutter mister dets nyttige egenskaber. Opskrift: 1 spsk. en teskefuld dildfrø hældes med 200 ml kogende vand og tilføres i en halv time. Det ideelle tidspunkt til indtagelse af dild er om morgenen inden du spiser.\nFrø til forberedelse af midler kan indsamles uafhængigt i din have eller købes færdigt på et apotek.\nHonning er et fremragende antiseptisk middel. Det hjælper kroppen med at bekæmpe patogene bakterier, som opdrætter sig i stort antal med forstoppelse. Takket være de anti-inflammatoriske egenskaber ved honning er det muligt hurtigt at slippe af med ubehagelige symptomer med følsomme problemer..\nHelingsmidlet fremstilles som følger: 1 tsk honning opløses i et glas varmt vand. Dens temperatur skal være ca. 40 grader, fordi kogende vand ødelægger biavlsproduktets helbredende egenskaber, og det kan blive kræftfremkaldende.\nHonningvand kan bruges til klyster og til oral indgivelse. Du kan kombinere begge metoder. Drik vand om morgenen før måltider eller kort før sengetid.\nVand Donat (Donat Magnesium)\nDette er et andet populært middel mod forstoppelse. Drikken er beriget med magnesium, takket være dette har den en gavnlig virkning på hele kroppen som helhed: normaliserer funktionen af det kardiovaskulære system og fordøjelseskanalen, gendanner metaboliske processer, fjerner muskelspasmer.\nSom et resultat aktiveres tarmmotilitet, at gå på toilettet er ikke længere et problem.\nEn vigtig betingelse er overholdelse af Donat-regimet. Det indtages dagligt før hvert måltid, 1 glas. For bedre absorption og maksimal effekt skal du drikke vand i små slurker.\nMange mennesker kan lide citronvand. Det gøres ofte om morgenen ligesom det. Drikken forfrisker og jubler dig op. Derudover har det en gavnlig virkning på fordøjelsesorganerne, især tarmene..\nCitronvæske reducerer aktiviteten af gasdannelse, forstyrrer processerne med henfald, fremmer flydende afføring af fæces. Som et resultat forsvinder ubehagelige symptomer og forstoppelse..\nPræparatet forberedes på følgende måde: pres juice fra ¼ citron og hæld 1 kop varmt vand (temperatur, som i kroppen). Hvis drikken virker sur, er det ikke forbudt at sød den lidt og tilsæt lidt honning.\nHonning er også godt for fordøjelsessystemet. Hvis det er skræmmende at beskadige tandemaljen med citronsyre, kan du drikke det hjemmelavede "præparat" gennem et rør.\nEn anden dejlig bonus ved at drikke citronvand er en stigning i immuniteten. Dette er en egenskab ved C-vitamin, der findes i citrusfrugter. Der skal udvises forsigtighed for dem, der lider af gastritis med høj surhedsgrad..\nDette er et velkendt værktøj, der ikke har aldersbegrænsninger til brug. Børnelæger anbefaler rosinvand selv til spædbørn, hvis sidstnævnte har problemer med tarmbevægelser. Drikken har en behagelig smag, så barnet vil drikke den med glæde. Infusion har en mild afførende effekt.\nRosinvand indeholder meget kalium, der har en gavnlig virkning på tilstanden for hele organismen og aktiverer tarmens motilitet. Der er også mange andre sporstoffer i det. Takket være det normaliseres vand-elektrolytbalancen i kroppen, derfor gives rosinvand med stigende temperatur.\nVed 1 påføring af infusionen skal der udvises forsigtighed, især hos børn, da en allergisk reaktion kan forekomme. Men hvis kroppen ikke reagerede på rosiner før, er det usandsynligt, at der vil være en drink fra det. For første gang drikkes medicinen i små mængder, og det overvåges for tegn på allergi..\nDet anbefales ikke at drikke rosinvand under aktive fermenteringsprocesser, da de kan blive mere aktive og forårsage svær kolik.\nVærktøjet tilberedes som følger: I en termos hældes rosiner med en hastighed på 1 ske pr. 1 glas vand. På en liter kapacitet har du brug for 4-5 spsk tørrede druer. Derefter hældes den tørrede frugt med varmt vand og får lov til at infundere i flere timer. Du kan efterlade en fyldt termos indtil morgen.\nDet færdige produkt drikkes en gang om dagen i små slurker. Du kan bruge infusion i stedet for kompott.\nSelv simpelt varmt vand kan være en god hjælp i kampen mod forstoppelse. Dog skal modtagelsen suppleres med et kompleks af enkle øvelser, så tarmrensning vil være mest effektiv.\nFor at udskille afføring skal du arbejde efter følgende algoritme:\nDrik på række 2 kopper opvarmet vand (0,5 l).\nUdfør et kompleks designet til at forbedre tarmens motilitet. Øvelserne er enkle, enhver person kan nemt mestre dem. For at stimulere maven skal du bruge bevægelserne beskrevet nedenfor og gentage dem alle 10 gange i hver retning:\nrotation af bækkenet med uret og mod uret;\nEt glas varm væske kan ikke hjælpe værre end et dyrt afføringsmiddel, hvis det drikkes ordentligt.\nRengøring af kroppen med dette værktøj er en praksis med yoga. Dette er en seriøs procedure, det er nødvendigt at nærme sig og forberede sig på det på forhånd. Med saltvand kan du rense tarmene og hele kroppen helt.\nSom et resultat elimineres ikke kun forstoppelse, men alle aflejringer fjernes. Tarmene bliver helt "genstartet".\nDen forberedende fase begynder cirka en uge før den kommende rengøring: du behøver ikke overspise, spise junkfood. Der skal udvises forsigtighed for dem, der lider af hypertension eller nyreproblemer..\nPå den første rengøringsdag fremstilles en saltopløsning i en mængde på 1 spsk. ske pr. 1 liter vand. En dag vil tage 3 liter midler. Det anbefales at opvarme vandet til kropstemperatur. Den resulterende væske er tæt på fysiologisk i sammensætning. Det udskilles ikke direkte fra kroppen, men holdes tilbage i tarmen, flydende afføring og hjælper med at fjerne sten og slim..\nDrik vand (2 glas) om morgenen på tom mave, umiddelbart efter vågnen. Efter 30 minutter - yderligere 2 briller. Færdiggør alt en let massage af maven. Du kan udføre øvelserne fra det foregående afsnit..\nResten af dagen skal du spise sparsomt. Det tilrådes at spise intet andet end brød og kogt ris.\n0,5 kg friske agurker hældes i 2 liter koldt vand og henstilles natten over. Minteblade og saften af en halv citron sættes til den færdige drik. Den resulterende væske skal drikkes i løbet af dagen.\nAgurkinfusion hjælper med at tackle forstoppelse. Det stimulerer også metaboliske processer, som bidrager til vægttab..\nDet ser ud til, at vand er det mest ufarlige middel. Men her er der en række kontraindikationer. Det er umuligt at blive behandlet med vand i følgende tilfælde:\nmed indsnævring af tarmlumen;\nmed syfilis i tyktarmen;\ni tilfælde af neoplasmer, knuder osv..\nSelvmedicinering bør afholdes under graviditet, da i denne periode er enhver handling, der stimulerer tarmens bevægelighed kontraindiceret. Øget forbrug af vand kan også føre til, at væsken i kroppen holder sig og hævelse opstår.\nDet er længe blevet bemærket, at folk, der drikker meget vand, er mindre tilbøjelige til at lide af forstoppelse. Dette skyldes, at deres krop ikke er dehydreret, afføring har en optimal konsistens og evakueres let. For at opretholde normal tarmfunktion skal du drikke 1,5 liter vand.\nAnvendelse af mineralvand til forstoppelse\nHelende vand ekstraheret fra dybe underjordiske kilder indeholder et stort antal nyttige mineraler, opløste salte og biologisk aktive komponenter. Det bruges til behandling af mave-tarmsygdomme, metaboliske sygdomme og gendannelse af syre-basebalancen i blodet. Mineralvand med forstoppelse stimulerer produktionen af gastrisk juice, galde, øger peristaltis, hjælper med at flydende afføring og letter tarmbevægelser.\nAfhængigt af sammensætningen og mineraliseringsgraden aktiverer eller inhiberer vand gastrisk sekretion, normaliserer tarmfunktionen. Med atoniske processer og en tendens til forstoppelse stimulerer det bevægelighed, forbedrer udskillelsen af galden, fremskynder fremme og opløsning af tæt afføring, bremser absorptionen af fri væske i tyktarmen.\nHos patienter med spastisk forstoppelse lindrer mineralvand fra Donat “Essentuki nr. 17” tarmkramper, lindrer smerter, fremskynder fordøjelsen af mad, eliminerer toksiner og forhindrer dannelse af slim og gasbobler. Takket være normaliseringen af peristaltik gendannes regimet, og affæktningen foretages.\nTip til valg af helbredende vand\nMineralvand klassificeres afhængigt af den kemiske sammensætning:\nSalt-alkalisk mineralvand stimulerer udskillelsen af saltsyre, bruges til gastritis med lav surhedsgrad, atrofi af slimhinderne i maven. Det er nyttigt at drikke med forstoppelse til voksne og børn for at normalisere tarmbevægelsen. Modtagelse er kontraindiceret til arteriel hypertension, gastritis med høj pH, en saltfri diæt.\nChlorid-bicarbonatvand har en terapeutisk virkning ved kronisk gastritis, pancreatitis, lidelser i leveren, galdeblære, intestinal dyskinesi. Det anbefales at drikke en drink ved metabolske forstyrrelser, fedme, diabetes og en ubalanceret diæt. Drik hjælper med forsinkede tarmbevægelser, halsbrand, flatulens.\nHydrocarbonatvand til forstoppelse bruges ikke til hypertyreoidisme, gastritis med lav surhed, nyresvigt, ondartede svulster i fordøjelseskanalen. Kontraindikationer inkluderer også madallergier, en tendens til hududslæt.\nDer er flere typer mineralvand. Hvilken som hjælper med at tackle forsinkelsen i fedttab afhænger af det rigtige valg af drikke, dosering, anvendelsesmetode og temperatur. Hvis du drikker det på tom mave 20 minutter før et måltid, begynder forbedret sekretion af mavesaft og fordøjelsesenzymer, hvilket er nyttigt til gastritis med lav syreindhold. Drik væske 1 til 1,5 timer før hovedmåltidet ved en høj pH-værdi.\nVarmt, saltvand fra forstoppelse af spastisk type hjælper meget, det behandler mavesår og hypersyre gastritis. Lindrer effektivt smerter, forhindrer dannelse af gasser og slim i afføringen. Med tarmatoni er det nyttigt at bruge en kold drik til at stimulere peristaltik, spasmer i galdekanalerne og glatte tarmmuskler, hvilket fremmer bevægelse af afføring.\nBemærk! Behandlingsvarigheden og reglerne for indtagelse af mineralvand skal aftales med lægen.\nDet mest almindelige spørgsmål for patienter er, hvordan man tager magnesium doughnuts til forstoppelse, og hvad ellers hjælper vand med fordøjelsesproblemer. Når de pyloriske spasmer er forstyrrende, udsættes evakueringen af madklumpen fra maven til tyndtarmen, mineralvandet Donat, Narzan, Borjomi tages mellem måltider på 30-50 ml i små slurker. Det reducerer surhedsgraden og forbedrer fordøjelsesorganets bevægelighed..\nHvis der observeres en forsinkelse i tømning på baggrund af et fald i tarmmotorisk aktivitet, udføres behandlingen med mineralvand med en høj grad af mineralisering op til 20 g / l. Egnet bikarbonat, sulfat-bicarbonat, sodavand.\nDet mest effektive mineralvand til forstoppelse af den atoniske type:\nDisse farvande øger det osmotiske tryk i tarmen, stimulerer produktionen af galden, mavesaft, peristaltik, blødgør afføringen, får fæces til at bevæge sig gennem tyktarmen og letter tarmbevægelsen.\nVed atonisk forstoppelse skal minvod tages koldt eller køligt (20–25˚) 30 minutter før måltider, 1 glas mindst 3-4 gange om dagen. Drik skal være i en gulp eller i store slurker. Hvis patientens krop er stærkt svækket, skal du begynde behandlingen med 0,5 spsk. med efterfølgende stigning i dosis til 250 ml.\nPatienter med sygdomme i galdeblæren, med forstoppelse, svag peristaltik, drikker 400-500 ml mineralvand om morgenen på tom mave i 2 opdelte doser med et interval på 20-40 minutter. Det stimulerer frigivelsen af galdemotorisk aktivitet.\nVigtig! Indtagelse af mineralvand i store mængder er kontraindiceret i alvorlige patologier i det kardiovaskulære system og en krænkelse af blodets elektrolytbalance.\nAnsøgning om spastisk forstoppelse\nI tilfælde af forsinket tarmbevægelse af den spastiske type anbefales det at tage vand med medium og lav mineralisering op til 8 g / l. Sammensætningen af drikken skal indeholde anioner af bikarbonater, sulfater, kationer Mg, Na, Cl.\nSaltvand har en afføringsmiddel:\nNizhne-Ivkinskya nr. 1.\nSådant mineralvand fremmer opløsningen af fæces, bremser absorptionen af vandmolekyler i tarmen, forhindrer udviklingen af den inflammatoriske proces, reducerer hævelse af slimhinderne. Det har en antispasmodisk og smertestillende effekt, fjerner slim. Efter at have drukket en drink letter tarmbevægelsen, den normale tømmerytme gendannes.\nMineralvand skal tages med spastisk forstoppelse, når det opvarmes til 45˚. Drik det på tom mave i små slurker. En enkelt dosis er ½ kop, om nødvendigt øges volumen til 250 ml på én gang. Med flatulens får drikken lov til at stå lidt inden brug, så der frigøres gasser.\nVandterapi Donat mg\nDet helende mineralvand Donat er rig på magnesiumioner (mere end 100 mg / l), den samlede mineralisering er 13 g / l. Det indeholder Na, Mg-ioner, kuldioxid (gasbobler) og bicarbonater. Næringsstoffer stimulerer øget produktion af gastrisk juice ved at irritere slimhinderne i fordøjelseskanalen.\nMagnesiumsulfat forbedrer udskillelsen af fordøjelsesenzymer, fremmer bedre absorption af protein-, fedt- og kulhydratfødevarer. Det har en beroligende virkning, forbedrer nervesystemets funktion, reducerer tone, lindrer spasmer i tarmmusklene med spastisk forstoppelse og normaliserer blodcirkulationen. Donat mg vand fremskynder metaboliske processer, øger indholdet af alkaliske stoffer i kroppen, fjerner toksiner, fremskynder tarmrensning.\nPatienter med mave-tarmsygdomme er ofte interesserede i, hvordan man tager Donat-magnesium til forstoppelse. Med en forsinkelse i tømning drikkes mineralvand varmt (mindst 25˚) om morgenen på tom mave og inden sengetid. Ved det første indtag drikker de 300-600 om aftenen - 150-200 ml. Behandlingsforløbet varer 5-7 dage, og tag derefter en pause på 2 dage. Gentag om nødvendigt terapi.\nBemærk! Mineralvand Donat kan ikke erstatte en daglig dosis fri væske. Det må ikke drikkes for at slukke din tørst.\nOfte opstår spørgsmålet, hvordan man tager Donat magnesium korrekt til kronisk forstoppelse. Terapi udføres efter en særlig ordning, der varer op til 4-6 uger. Laksativt mineralvand bruges tre gange dagligt, 150-220 ml pr. 30 ml pr. 1 kg voksen kropsvægt.\nDer er kontraindikationer for behandlingen af Donat mg:\nlav pH af gastrisk juice;\nmed forsigtighed ved sygdomme i hjertet og det vaskulære system.\nGastroenterologer bliver ofte spurgt, hvordan man drikker Donat-magnesiumvand fra forstoppelse til profylaktiske formål i tilfælde af defekationsforstyrrelse. For at forhindre tarmforstyrrelser, forsinket tarmbevægelse, anbefales det at gentage behandlingsforløb 2-3 gange om året i 30-36 dage. Drik vand i små slurker 20 minutter før måltider tre gange om dagen. De fleste væsker indtages på tom mave om morgenen..\nSådan tages "Donat Magnesium" til forstoppelse hos patienter med sygdomme i fordøjelseskanalen:\nSådan drikker du Donat-vand\nGastritis, mavesår, gastroøsofageal reflux 20-300\n5-6 uger, til forebyggelse i efteråret-foråret\nPankreatitis, galdeblæres patologi 300-400\n4–5 uger, forebyggelse af forstoppelse hos voksne 3 gange om året\nKronisk hepatitis 200-300\nFrokost før måltid\nFør det sidste måltid\n6 uger, forebyggelse 3 gange om året\nDet skal huskes, at behovet for magnesium hos mænd er større end hos kvinder. Derfor drikkes Donat-magnesium med forstoppelse i tilfælde af forstoppelse, den daglige norm øges også for gravide kvinder og ældre med 50-100 ml.\nMineralvand hjælper med at normalisere den sekretoriske funktion af maven, bugspytkirtlen, gendanne motor, tarmens evakueringsarbejde. Hvordan man tager Donat-magnesium til forstoppelse og andre typer mineralvand afhænger af sygdommens type, mavesaftens syreindhold, årsagerne til forsinkelsen i tømning. Før behandling påbegyndes, anbefales det at konsultere en læge, gastroenterolog.\nBørn, der har ændret babyernes status til den stolte titel førskolebørn, er meget sårbare over for fordøjelsessystemets sygdomme. Ernæring bliver mangfoldig og ikke altid sund.\nHovedpine, feber og diarré... Pas på tarminfektioner!


IMERCO HERNING ÅBNINGSTIDER. Alt I Boligindretning og Interiør. Se Kontakt Informationer og Åbningstider. Besøg Din Lokale Imerco I Herning. Alt I Isenkram Og Boligindretning. - VORESGENBRUG\nIMERCO ISENKRAM I HERNING\nImerco I Herning. Se Alle Åbningstider.\nImerco I Herning.\nHer kan du finde Information om Imerco Boligindretning i Herning. Du kan også finde Åbningstider for Isenkram butikker i hele landet og året rundt.\nUd over Åbningstider hos din lokale Imerco Boligindretning i Herning, kan du også finde-\nVELKOMMEN TIL IMERCO ISENKRAM I HERNING-\nHos Imerco i Herning matcher vi prisen hos din lokale isenkræmmer. Desuden matcher vi netprisen hos udvalgte isenkræmmere. Dermed er du garanteret den bedste handel, hver gang du handler i Imerco.\nHvis prisen stammer fra en anden isenkræmmer såsom Kop&Kande, Inspiration, Bahne og Din Isenkræmmer m.fl, pris matcher Imerco i Herning den, men har vi den ikke på lager, bestiller vi den ikke hjem til prismatch.


Lørdagsudflugt med vulkaner, strand og regn | Svens blog\nLørdagsudflugt med vulkaner, strand og regn\nPosted on 18/08/2007 by Sven Gårn Hansen\tPå vores lørdagsudflugt i dag spiser vi morgenmad ved Managua-søens bred, mens vi kigger over mod Momotombo og Leon Viejo…\nTilbage på landevejen køre vi bag en handelsmand, der har været på Mayoreo i Managua og købe frugt, og nu er på vej på sin salgsrunde ud til Nagarotes og La Paz Centros landsbyer. Carreterra Vieja a Leon har haft skønhedsbevidste ingenører, så selvfølgelig når frugtmanden også at posere sammen med en vulkan. Nicaragua har forresten aldrig været så overvældende grøn som i denne regntid (det synes man hvert år efter tørtiden!) – men det er umuligt at fange på et billede…\nUdflugten ender ved Stillehavet i Poneloya. Men da alle ved hvordan en folketom tropisk strand med et gammelt, segnende strandhotel, hvis saltmættede tømmer har overlevet både tsunamien i 90 og Mitch i 99, ser ud, slutter jeg i stedet med et billede fra da vi lander i Managuas trafik på vejen hjem. Svært at forestille sig det er samme dag, endsige samme årstid, men sådan er regntiden i Nicaragua jo…\nDette indlæg blev udgivet i Nicaragua rundt og tagget Managua, Momotombo, regn af Sven Gårn Hansen. Bogmærk permalinket.\tSkriv et svar Annuller svar\tSkriv din kommentar her...


Køb Mercedes EQB bilmåtter?\nBilmåtter Mercedes EQB\nBilmåtter der passer perfekt til din Mercedes EQB. Du modtager et komplet sæt måtter og et originalt fastgøringssystem, så dine måtter ikke længere glider. Vi garanterer kvalitet. Vores bilmåtter er skræddersyet helt ned i millimeteren, så den passer perfekt til din Mercedes EQB. Det betyder, at vi kan garantere 100% rigtig pasform. Når du vælger Mercedes EQB fra Bilmaatteronline.dk, er du sikker på god komfort og perfektion. Vores bilmåtter er udstyret med et anti-slip system. Du kan også tilføje en ekstra hælpude for ekstra beskyttelse. Du kan også personliggøre dine bilmåtter ved at tilføje et logo eller en tekst.\n2022 - 2022 | 7-sæders\n2022 - 2022 | 5-sæders\nMercedes EQB bilmåttematerialer\nDu kan vælge mellem flere forskellige materialer til dine Mercedes EQB bilmåtter. Basic bilmåtter er vores billigste produkter. De er gode, fungerer og er egnet til dem, der er på udkig efter lidt mere end en almindelig bilmåtte. De mest populære måtter er vores Comfort og Luxury bilmåtter. Kvaliteten er bedre end den originale. Disse bilmåtter er produceret professionelt i et meget tætvævet tæppe. Til disse bilmåtter anvender vi tuftet velourtæppe af høj kvalitet for at sikre et luksuriøst udseende, som er din Mercedes EQB værd. Vores Premium bilmåtter er fremstillet af tæppe i meget høj kvalitet. Hvis du ønsker det bedste til din bil, bør du vælge disse luksuriøse bilmåtter. Et eksklusivt og præcist skåret tæppe, der kun anvendes af de fineste bilproducenter. Du kan også vælge bilmåtter i gummi til de fleste biler. De er lette at rengøre, hvilket gør dem ideelle til efterårs- og vintersæsonen. Uanset hvilket materiale du vælger, garanterer vi 100% perfekt pasform til din Mercedes EQB.\nTilpassede Mercedes EQB bilmåtter\nAlle bestillinger fra Bilmaatteronline.dk er skræddersyede. Takket være vores mange års erfaring med tæpper og bilmåtter kan vi garantere enestående kvalitet og pasform til din Mercedes EQB. Er der et problem med dine bilmåtter? Så får du naturligvis dine penge tilbage! Du kan let finde frem til de rigtige bilmåtter og bestille dem på vores hjemmeside. Hvis du har brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte vores kundeservice. Når du har gennemført din bestilling, begynder vi straks produktionen, så vi kan levere det hurtigst muligt. Du er på udkig efter mere end bare en simpel universalmåtte. Køb en skræddersyet bilmåtte, som passer til din Mercedes EQB!