Ibsen Archive > Text Archive > Reviews > Gildet paa Solhoug > Henrik Jæger\nGildet på Solhaug anmeldt av Henrik Jæger i Aftenposten i Kristiania 23. mai 1883 (Nr. 117 A, 24de Aargang).\nGildet paa Solhaug.\nLigesom Alexandre Dumas fils har Henrik Ibsen begyndt at forsyne de nye Udgaver af sine Skuespil med længere Fortaler. Alle kjender den Fortale, hvormed han ledsagede anden Udgave af «Catilina»; i disse Dage har han offentliggjort en lignende Fortale til anden Udgave af «Gildet paa Solhaug»*). Medens Dumas' Fortaler handler om meget forskjellige Ting, idet de snart er et Stykke Selvbiografi, snart en Stump Dramaturgi, snart en Smule Moralfilosofi, beskjæftiger Ibsen sig i begge disse Tilfælde kun med de Forhold og Omstændigheder, hvorunder hans to Ungdomsverker er blevne til. I Fortalen til «Catilina» havde denne Selvkarakteristik et rent selvbiografisk Anstrøg; i den nye Fortale har den derimod paa Grund af forskjellige kritiske Udtalelser om «Gildet paa Solhaug» faaet Anstrøg af en Antikritik.\nI lange Tider har dette Stykke været Stedbarnet mellem Henrik Ibsens trykte Skuespil. I den Periode, da han hovedsagelig beskjæftigede sig med at revidere og omarbeide tidligere Arbeider (1869-76), synes han ikke at have bekymret sig om det. Den Begyndelse til «Keiser og Galilæer», som han havde liggende fra Tiden nærmest før «Brand», blev jo fremtaget og fuldendt, «Fru Inger til Østraat» blev affilet, mange af hans tidligste Ungdomsdigte blev omformede og indlemmede i hans «Digte», og «Catilina» blev fuldstændig omskrevet – men «Gildet paa Solhaug» blev liggende urørt, og skjønt den tarvelige Førsteudgave ikke skal have været fuldstændig udsolgt, var Stykket dog forsvundet saa fuldstændig, at det var en ren Sjeldenhed at finde det i et Familiebogskab ved Siden af Ibsens øvrige Verker. Det har næsten seet ud, som om han agtede at skabe en lignende Glemsel om dette Ungdomsdrama som den, der hviler over «Kjæmpehøien» og over hans to utrykte, kun i Bergen opførte Arbeider «Sankthansnatten» og «Olaf Liljekrans».\nAarsagerne til denne stedmoderlige Behandling vil den, der kjender Stykket og dets Historie, ikke have havt vanskelig for at angive.\nFor det første er Forfatteren selv kommen temmelig langt bort fra dette Arbeide; intet af hans trykte Arbeider staar ved sin Stil saa fjernt fra de Stilprinciper, som han nu følger. Den Digter, som i sine Fordringer til den dramatiske Diktions Virkelighedspræg er gaaet saa vidt, at han overalt – baade i historiske og moderne Skuespil – foretrækker Prosaformen for Verset, kan neppe være tilfreds med Stilen i et Arbeide, hvis Personer taler et moderniseret Kjæmpevisesprog i for dramatisk Brug omlavede Kjæmpevisevers.\nMen Hovedaarsagen til den stedmoderlige Behandling har dog vistnok været den Maade, hvorpaa Kritiken har omtalt Stykket, baade da det fremkom, og senere. Allerede efter Opførelsen paa Kristiania Theater i 1856 blev det paastaaet, at Stykket var en Efterligning af «Svend Dyrings Hus», og siden er denne Paastand bleven gjentaget i det uendelige. Især har naturligvis danske Recensenter været flinke til at udtale denne Dom om Stykket. Erik Bøgh lod sig i sin Tid forlede til at kalde det «en slet norsk Efterligning af et godt dansk Arbeide», P. Hansen kalder det i «Nordiske Digtere i vort Aarhundrede» «en Studie efter Svend Dyrings Hus og sit Forbillede langt underlegen i alle Henseender», og selv Georg Brandes udtalte i sin første Karakteristik af Ibsen, at det «hverken var mere eller mindre end en farveløs Efterligning af Hertzs Skuespil». Skjønt det ikke har manglet paa enkelte Protester mod denne altfor kategoriske Dom, er den dog bleven fastslaaet som utvivlsom, og for Tiden læres den endog i Skolerne herhjemme. Sammen med andre Andenhaandsdomme om Literatur findes den nemlig optaget i Rektor Eriksens «Literaturhistorie til Skolebrug.»\nIdet Ibsen endelig har besluttet sig til at lade «Gildet paa Solhaug» udgaa i en ny Udgave, har han fundet sig foranlediget til at tage til Gjenmæle mod denne kritiske Paastand, der efter hans Opfatning er fuldstændig «grundløs og uefterrettelig». I sin Fortale paaviser han dette, idet han søger at bevise, at Stykket hverken i Form eller Indhold skylder «Svend Dyrings Hus» noget, og paa samme Tid henviser han til den finske Dr. Vasenius's to Arbeider om ham og hans Verker, hvori en lignende Opfatning har fundet en udførlig Udvikling.\nDe danske Kritikere, jeg ovenfor har citeret, var alle enige om, at Stykket var en Efterligning af «Svend Dyrings Hus» og at det stod langt tilbage for sit Forbillede. Paa denne sidste Paastand indlader Ibsen sig selvfølgelig ikke; han indskrænker sig til at gjendrive den første. Dr. Vasenius har derimod forsøgt at gjendrive dem begge, han kommer nemlig (i sin Afhandling for Doktorgraden, «Henrik Ibsens dramatiske diktning i dess första skede«) til det Resultat, at «Gildet paa Solhaug» ikke blot er fuldkommen uafhængigt af «Svend Dyrings Hus», men ogsaa bedre end dette Stykke.\nSiden nu Ibsen ved sin Fortale har bragt denne Sag frem for det store Publikum, har det sin Interesse at opgjøre sig en Mening om disse Spørgsmaal.\nDet kan ikke negtes, at paa den, der sammenligner de to Stykker, gjør alle Forsøg paa at fremstille Ibsens Arbeide som en blot og bar Efterligning af «Svend Dyrings Hus» Indtryk af at være meget søgte og overfladiske. Disse Forsøg kan nemlig ikke komme istand uden en fuldstændig Forbigaaelse af Hovedmotivet og Hovedpersonerne i Ibsens Stykke. Som bekjendt er Hovedmotivet hos Hertz Ridder Stigs uheldige Anvendelse af de hemmelighedsfulde Runer og deres skjæbnesvangre Følger for Ragnhild. Rundt om dette Motiv staar da som Bimotiver: 1) den onde Guldborgs Haardhed mod sine Stedbørn, hvis Moder ikke faar Fred i sin Grav, men svæver om dem som Gjenfærd, fortvivlet over den Behandling, de lider, 2) Ridder Stigs Kjærlighed til Regisse og 3) Tage Bolts Frieri til Ragnhild.\nI Ibsens Stykke findes der ingen Runer og heller ingen anden hemmelig Magt, der svarer til dem. Den Kjærlighed, Margit nærer til Gudmund Alfsøn, har intetsomhelst overnaturligt ved sig; dens Oprindelse er motiveret paa den naturligste Maade af Verden, og det samme gjælder om dens Udvikling. Noget, der svarer til den onde Stedmoder og Gjenfærdet, findes der heller ikke hos Ibsen. Derimod er der en vis Lighed mellem Ridder Stigs og Gudmund Alfsøns Stilling mellem de to Søstre. Baade Stig og Gudmund elskes af begge og forsmaar den ene. Dette Forhold er imidlertid altfor almindeligt i Literaturen og altfor lidet karakteristisk til at begrunde en Paastand om Efterligning. Skulde man paa en saadan Lighed kunne begrunde en Beskyldning for Efterligning, vilde man komme til de mest absurde Resultater. Man maatte da kunne paastaa, at Bjørnson f. Ex. i «Leonarda» har efterlignet Scribes «Naar Damer fører Krig», eller at Holberg i «Jeppe paa Bjerget» har efterlignet Shakespeares «Taming of a shrew« og Calderons «Livet en Drøm» osv. Endelig er der Lighed mellem Tage Bolts Betydning i det danske Stykkes Økonomi og Knud Gjæslings i det norske. Baade Tage og Knud frier til en af de to Søstre, begges Frieri strander – rigtignok under høist forskjellige Omstændigheder – paa vedkommende Søsters Kjærlighed til Ridder Stig eller til Gudmund Alfsøn, begge hevner sig ved at overfalde Gaarden om Natten, og begge bliver overmandede og bundne. Lad nu end være, at Hertzs Skuespil har øvet Indflydelse paa Ibsens Behandling af dette Bimotiv, saa er dog dette heller ikke tilstrækkeligt til at begrunde hin Paastand. En Efterligning af et lidet Bimotiv er dog virkelig ikke nok til at gjøre hele Stykket til «hverken mere eller mindre end en Efterligning» – allermindst naar Hovedmotivet er saa forskjelligt som her.\nHovedmotivet i «Gildet paa Solhaug» har nemlig intet som helst tilsvarende i «Svend Dyrings Hus». Hovedmotivet er nemlig Margits Kjærlighed; at det karakteristiske ved denne Kjærlighed ikke bestaar i dens overnaturlige Oprindelse og Udvikling, har jeg allerede bemærket; men det karakteristiske bestaar ligesaalidt i, at den er forsmaaet – ogsaa heri adskiller den sig fra Ragnhilds. Margit tror jo, at Gudmund vilde foretrække hende, hvis hun var fri; hendes Kjærlighed er karakteriseret som den gifte Kvindes Kjærlighed til en fremmed Mand; ene og alene herpaa er Stykkets Konflikt bygget. Ethvert Forsøg paa at forklare dette som en Efterligning af «Svend Dyrings Hus» maa nødvendigvis mislykkes, og det vil vistnok heller ikke oftere blive anstillet, efterat Ibsen har skrevet sin Fortale.\nI denne Fortale giver han nemlig en anden Forklaring af Stykkets Forudsætninger, der baade er interessantere og langt mere oplysende. Han fører nemlig Stykket tilbage til Indtryk, modtagne under Læsningen af N. M. Petersens Oversættelser af de islandske Ættesagaer og Landstads Samling af norske Folkeviser. Ved et Tilfælde, fortæller han, faldt Petersens Oversættelser ham ihænde; «ud fra disse Ættekrøniker med deres vexlende Forhold og Optrin mellem Mand og Mand, mellem Kvinde og Kvinde, overhovedet mellem Menneske og Menneske, slog mig et personligt, fyldigt, levende Livsindhold imøde, og ud af denne min Leven sammen med alle disse afsluttede, enkelte, personlige Kvinder og Mænd fremstod i min Tanke det første raa, taagede Udkast til «Hærmændene paa Helgeland».» Hvormeget der af Enkelthederne udformede sig i ham, kan han ikke længere opgive; men han husker godt, at de to Skikkelser, han først fik Øie paa, var de to Kvinder, som senere blev til Hjørdis og Dagny, og saa skulde der være «et stort Gilde med æggende og skjæbnesvangre Sammenstød» i Stykket. Forskjellige Omstændigheder – hvoriblandt Studiet af Landstads Folkevisesamling – bevirkede imidlertid, at denne Plan blev til det lyrisk-romantiske «Gildet paa Solhaug», før den blev til Sagatragedien «Hærmændene paa Helgeland», og Forfatteren paaviser saa den nære og utvivlsomme Sammenhæng mellem disse to Arbeider. Margit svarer til Hjørdis, Signe til Dagny og Gudmund til Sigurd Viking. Det skjæbnesvangre Gilde, der siden blev anden Akt i «Hærmændene», blev det centrale i det romantiske Drama.\nFor Hovedpersonernes og Hovedkonflikternes Vedkommende er denne Forklaring fuldt ud fyldestgjørende. Ved sin Fortale har Ibsen villet hævde og fastslaa, at «Gildet paa Solhaug», ligesaafuldt som alle hans øvrige dramatiske Arbeider, er et naturnødvendigt Udslag af hans Livsgang paa et bestemt Punkt, at det er opstaaet indenfra og ikke formedelst nogen ydre Paavirkning eller Indflydelse. Der kan ikke være mere end en Mening om, at dette har lykkedes ham.\nMen dermed er dog ikke Spørgsmaalet om Stykkets Forhold til «Svend Dyrings Hus» fuldstændig besvaret. Selv om Stykket er opstaaet indenfra og ikke formedelst nogen ydre Paavirkning, er der dog intet i Veien for, at en vis Indflydelse kan have gjort sig gjældende under Udarbeidelsen, uden at Forfatteren har været sig det bevidst. Et er det at kalde Stykket en Efterligning af eller en Studie efter «Svend Dyrings Hus», et andet at mene, at Hertzs Stykke har bidraget til, at Ibsens Plan har faaet den Form, som den har faaet. En stor Feiltagelse er det, at Kritiken har gjort Indflydelsen fra Hertz ikke blot til det væsentlige, men endogsaa til det eneste Karaktermærke ved Sykket, men en kritisk Bommert vilde det paa den anden Side ogsaa være aldeles at overse de Ligheder, som der findes mellem disse to Arbeider, og mene, at Ibsens Drama ikke staar i nogetsomhelst Forhold til sin danske Forgjænger.\nForuden den før nævnte Lighed mellem Tage Bolts og Knud Gjæslings Optræden findes der nemlig en anden og langt mere betydningsfuld Lighed mellem de to Arbeider: den formelle. Af Kjæmpevisens Versemaal har Ibsen valgt det samme, som Hertz før ham havde anvendt, og han anvender det akkurat paa samme Maade som Hertz, med de samme Principer og de samme Friheder. Trods dette Versemaals udpræget lyriske Karakter og trods dets Rim, lader han det dog, ligesom hos Hertz, afvexle med Scener i Prosa – noget, som denne havde maattet høre ilde for af J. L. Heiberg – og endelig anvender han Sange og Kor ligesaa ødselt som Hertz. At sige, at disse Egenskaber er konstante Egenskaber i det romantiske Drama, hjælper os ikke ud af Vanskeligheden, thi naar undtages den sidste, er de kun konstante i den Art af det romantiske Drama, som Hertz skabte med «Svend Dyrings Hus», og da nu denne Art ikke havde mere end dette ene betydelige Exemplar at opvise, staar vi atter ligeoverfor det danske Arbeide. Enten maa da Ibsen have benyttet den Kunstform, som Hertz havde skabt, eller han maa uafhængig af Hertz have skabt den selvsamme Form, der saaledes vilde have en dobbelt Oprindelse.\nDet forekommer mig, at Dr. Vasenius ikke har behandlet denne Side af Sagen paa en fyldestgjørende Maade. Han har paavist, at der findes store Uligheder mellem de to Arbeider, men han har ikke vist, at der ikke findes Ligheder; hvorledes de paafaldende Ligheder, som unegtelig findes, er opstaaede, har han selvfølgelig ikke indladt sig paa at forklare.\nIbsen søger tildels at forklare det i sin Fortale. Han mener, at Stykkets Form har sin Oprindelse af hans Studier i Landstads «Folkeviser», men det vilde da være en ren Besynderlighed, at disse Studier skulde have ført ham til akkurat den samme Form, som Hertz var kommen til efter sine Studier i de danske Kjæmpeviser. Hertil svarer vistnok Ibsen, at det i Grunden slet ikke er ganske den samme Form: «Hos mig er Sprogtonen en ganske anden end hos Hertz; Diktionen i mit Stykke har et ganske andet Klangpræg end i hans»; over det rytmiske hos Hertz ruger der Høstveir, medens der er en vis Sommerstemning over hans Vers. At der er Forskjel i Sprogtonen vil jeg ikke benegte; der er naturligvis den Forskjel, som følger af, at Ibsen moderniserer Kjæmpevisens Sprogtone som Nordmand og Hertz som Dansk, men denne Forskjel er mindre, end den ellers pleier at være mellem Dansk og Norsk, og saa stor, at Sprogtonen kan siges at være «en ganske anden», vil man i alle Fald neppe finde, at den er. Hvad Bemærkningen om den rytmiske Forskjel angaar, da er den altfor almindelig til at kunne tillægges nogen Vegt; en metrisk Analyse vil ikke kunne konstatere den af Ibsen antydede Forskjel, og selv om den kunde finde noget, der pegede i denne Retning, vil det dog ikke være saa væsentligt, at det faar nogen afgjørende Betydning.\nEndvidere siger Ibsen, at Henrik Hertz aldrig i nogen særlig Grad har tiltalt ham som Digter. «Jeg kan derfor ikke faa i mit Hoved, at han nogensinde skulde, mig uafvidende, have kunnet øvet nogen Indflydelse paa min egen dramatiske Produktion.» Men at den formelle Side af Hertz's Forfatterskab, hvormed «Gildet paa Solhaug» er beslægtet, maa have tiltalt Ibsen paa hint Udviklingsstadium, fremgaar jo allerede deraf, at han – med eller uden Indflydelse fra Hertz – kommer den saa nær, som han gjør.\nDen eneste Maade, hvorpaa det under disse Omstændigheder kunde fastslaaes, at Ibsen havde været aldeles uafhængig af Hertz, var ved at oplyse, at han ikke havde kjendt «Svend Dyrings Hus», da han skrev sit Stykke; men herom foreligger der intet; tvertimod maa det vel ansees givet, at Ibsen har kjendt det, ja det har vel endogsaa været opført paa Bergens Theater under hans Ledelse.\nUnder saadanne Omstændigheder bliver der ingen anden Udvei end at antage, at Ibsen har benyttet den Kunstform, som Hertz havde skabt. Lighederne mellem de to Arbeider maa da tilskrives Indtryk, som han har modtaget af Hertzs Stykke. Under hans Syslen med et Drama, der skulde modtage sit Præg fra Kjæmpevisernes Forestillingskreds, har disse Indtryk paa Grund af sin beslægtede Karakter ubevidst gjort sig gjældende paa Ideassociationernes sædvanlige Maade; de er blevne den tredie medvirkende Faktor i Stykket ved Siden af de oprindelige Faktorer: Indtrykkene fra Ættesagaerne og Folkeviserne. Derved er «Gildet paa Solhaug» opløst i sine Forudsætninger, og baade Ligheden med og Forskjellen fra «Svend Dyrings Hus» har fundet sin Forklaring, medens Ibsens Fortale kun forklarer den sidste og de danske Kritikere kun den første, der unegtelig er den mindst væsentlige af de tre.\nLigesaa lidt som en analytisk Undersøgelse kan godkjende de danske Kritikeres Karakteristik af Stykket som en Efterligning, ligesaa lidt kan en dramaturgisk Betragtning føre til Anerkjendelsen af Paastanden om, at «Gildet paa Solhaug» er «Svend Dyrings Hus» underlegen i enhver Henseende. I lyrisk Henseende er vistnok det danske Stykke rigere og fyldigere end det norske, men i dramatisk staar dette ubetinget høiere. Kun for en saa exklusiv og urimelig Poetik som den romantiske Skoles kunde den Maade, hvorpaa Runetrolddommen og Gjenfærdet benyttes, staa som Fortrin. For enhver anden Betragtning vil det staa klart, at Ragnhild ophører at være dramatisk interessant i det Øieblik, hun bliver Runernes Bytte, og Gjenfærdet vil ikke kunne opfattes anderledes end som en ganske almindelig dea ex machina, der overhugger Knuden, som den er paa det strammeste. Dem, som vil se dette omhyggelig udviklet, henviser jeg til Dr. Vasenius's Bog, der indeholder en meget dygtig Kritik af «Svend Dyrings Hus». Har Ibsen efterlignet dette Arbeide, saa har han i alle Fald ikke gjort som de almindelige Efterlignere, der som bekjendt er flinkest til at eftergjøre Svaghederne. Dem har han ladet Hertz beholde. I Modsætning til Ragnhild er hans Margit en Figur, der afvinder en den rette stigende Interesse. Specielt er Scenen i tredie Akt mellem hende og hendes berusede Husbond af stor dramatisk Virkning, og Løsningen er ligesaa tilfredsstillende motiveret, som Hertz's er utilfredsstillende. Tiltrods for at Formen unegtelig er lidt aflægs**), vil dog Stykket utvivlsomt endnu have Evne til at gjøre sig gjældende paa Scenen; der har i Virkeligheden flere Gange været Tale om at gjenoptage det paa Kristiania Theaters Repertoire, og naar man har udsat det, har det nærmest været, fordi man ikke vidste, hvorvidt Ibsen vilde synes om at se dette Ungdomsarbeide fremdraget paany. Da han nu selv har fremdraget det, vil det antageligvis ikke vare længe, inden Theatret følger efter.\nSelve den nye Udgave af Stykket er ikke synderlig forskjellig fra den første. Intet er strøget, intet omarbeidet. Paa et Par Steder er en Replik tilføiet, undertiden er et enkelt Ord, en sjelden Gang en enkelt Sætning ændret. Forøvrigt indskrænker Afvigelserne sig væsentlig til Retskrivningen. I saa Henseende er Stykket fremdeles Stedbarnet mellem Ibsens trykte Arbeider.\nOg Grunden er maaske fremdeles den, at det paa Grund af sin Stil nu ligger Forfatteren saa fjernt, at han ikke føler sig oplagt til at foretage den rensende og forbedrende Gjennemgaaelse, som paa en saa glimrende Maade er bleven hans andre Ungdomsarbeider tildel.\n*) Henrik Ibsen: Gildet paa Solhaug. Anden Udgave med en Fortale af Forfatteren. Kjøbenhavn. Gyldendalske Boghandel.\n**) At den ikke vandt udelt Beundring i Samtiden, viser den i al sin Kaadhed velskrevne Parodi paa den hele Retning, som under Titelen «Gildet paa Mærrahaug» udgik fra Studenterverdenen et Par Aar senere.\nPublished Apr. 4, 2018 1:49 PM - Last modified May 3, 2018 11:29 AM


Hvad er en Utility Sink? - Zajacperrone.com\nEt værktøj vask er, som navnet antyder, til en nyttig ting har i et hjem eller haven. Folk kan have små værelser, især i nærheden foran eller bagdøre, hvor de har et hjælpeprogram vask installeret. Disse dræn kan variere i pris og design, men normalt har en meget bredere og dybere bassin end gennemsnittet køkkenvask. Nogle mennesker bruger deres anvendelighed synker at tilslutte bærbare vaskemaskine eller opvaskemaskine, så de ikke løbe ned i køkkenvasken. Andre bruger dem til en række forskellige opgaver i hjemmet.\nFor eksempel kan nytte vasken være det perfekte sted at vande planter, der har brug for en god iblødsætning. I stedet for at få plante snavs og stof over en vask eller badekar, kan du placere potteplanter i hjælpeprogrammet vasken. Andre mennesker bruger disse dræn til opgaver som opsamlingsoverførslen gulve, og igen, det betyder at du ikke behøver at få kemikalier til gulv opsamlingsoverførsel eller gulv snavs ind i din almindelige køkkenvask. Især store forsyningsselskaber dræn kan være det perfekte sted at vaske katte eller hunde.\nEn anden fordel af nytten vasken er, at du kan bruge dem til at rydde op store messer. Hvis du lige har skiftet olien i din bil, kan hænder skrubbes i bryggerset vasken. Børn kommer ind fra mudret spil kan vaske hænder, og du kan endda få deres sko rene i denne type vask. Det kan være en lettelse at have en udpeget "rod område", hvor ekstreme messer få ryddet op uden tilsmudsende resten af dit hus. Nogle mennesker installere disse dræn i mudrooms, at bidrage til at fremme renlighed i resten af huset.\nDer er nytte dræn, der kan installeres udendørs. Disse kan have mindre bassiner, men de kan stadig være fantastisk til at rydde op efter havearbejde eller vask mindre kæledyr. Nogle giver dig mulighed for at vedhæfte haveslangen til vasken, og du kan få brug for at have nogle ekstra VVS arbejde, hvis du vil have varmt vand til disse udendørs dræn.\nI hjem, er du nødt til at installere en vask i nærheden af en vandtilslutning og dette kan kræve lidt ekstra VVS-arbejde også. Dræn selv er ikke frygtelig dyre, og du kan købe mange stilarter på isenkræmmere for omkring $ 100-200 US Dollars (USD). Større dræn med flere funktioner kan være betydeligt dyrere, men mange udendørs stilarter kan købes for mindre end $ 100 USD. Prisen er variabel afhængig af hvor købe vask og hvilke funktioner, du leder efter.\nNår placeres ved siden af vaskemaskiner, vaskeri dræn mulighed for forbehandling og iblødsætning af tøj.\nHvad er en Utility Trailer?\nHvad er samlet Utility?


Ekstra Bladet > Tøj & tilbehør > Accessories > Ure > chriscopenhagen Ure\nDen Lille Havfrue / Nørrebro er en lækker og frisk variant af et klasisk ur med blå læderrem fra ChrisCopenhagen. Uret har en klassisk, hvid urskive med sølvindikatorer, der suppleres af en urkasse i stål. For at peppe den klassiske variant op, er der tilsat en blå kalvelæderrem i krokodillelook. Blå er den helt store modedille på ure i øjeblikket - og her får du samtidig 3 års garanti og safirglas med i købet. Du kan vælge mellem en urkasse på enten 40 mm i bredden (til mænd og kvinder) eller 3\tmindre info\nDen Lille Havfrue / Nørrebro er en lækker og frisk variant af et klasisk ur med blå læderrem fra Chr...\tMere Info\nMed modellen Frihedsstøtten / Strøget får du et ur, der i den grad skiller sig ud, ligesom de tapre frihedskæmpere eller de muntre indslag på strøget. En rosaguldbelagt urkasse med matchende indikatorer i den mørkeblå urskive suppleres af den flotte, brune rem, der fuldender det udfordrende og stilistiske design, så du får et fedt, blåt armbåndsur med læderrem. Uret har safirglas og 3 års garanti, og så kan du frit vælge, om du vil have det i størrelsen 40 mm eller 36 mm. Begge størrelser går fi\tmindre info\nMed modellen Frihedsstøtten / Strøget får du et ur, der i den grad skiller sig ud, ligesom de tapre ...\tMere Info\nChrisCopenhagen - Storkespringv. / Det Kgl. Bibliotek\nDenne model Storkespringvandet / Det Kongelige Bibliotek er den mest klassiske af alle ChrisCopenhagens modeller. Sort læderrem, sølvfarvet urkasse og hvid urskive med sølvindikatorer går bare aldrig af mode, så køb du trygt et klassisk armbåndsur fra ChrisCopenhagen. Læg dertil en tykkelse på kun 7 mm, ridsefast safirglas og 3 års garanti, så er du sikret et lækkert ur mange år frem i tiden. Uret fungerer både som herreur og dameur, da du kan vælge mellem en størrelse på urkassen på 40 mm eller\tmindre info\nDenne model Storkespringvandet / Det Kongelige Bibliotek er den mest klassiske af alle ChrisCopenhag...\tMere Info\nChrisCopenhagen - Axel Torv / Tivoli\nModellen Axel Torv / Tivoli er kendetegnet ved at være et ur med blå urskive - en rigtig lækker en, der er meget moderne i øjeblikket. Axel Torv ligger lige over for Tivoli og er en plads fuld af liv og urban udvikling. Derfor er navnet velvalgt til denne model, der kombinerer en rosaguldbelagt urkasse med en dybblå urskive og en lækker brun læderrem med krokodillemønster. Uret har ridsefast safirglas og 3 års garanti, og så kommer det både i en størrelse på 40 mm (20 mm bred rem) og 36 mm (18 m\tmindre info\nModellen Axel Torv / Tivoli er kendetegnet ved at være et ur med blå urskive - en rigtig lækker en, ...\tMere Info\nBlåt er godt! Modellen Rosenborg Slot / Vesterbro kombinerer flere farver med stor elegance og er et moderne armbåndsur med blå skive. Vesterbro er efter flere års byfornyelse virkelig blevet et område med pulserende liv og nye idéer. Denne model er også nyskabende med den fede, blå urskive med sølvindikatorer kombineret med urkasse i stål og en lækker, brun rem - og så får du oven i købet 3 års garanti og safirglas. Vælg selv mellem en urkasse på hhv. 40 mm og 36 mm (hvor remmen er hhv. 20 mm o\tmindre info\nBlåt er godt! Modellen Rosenborg Slot / Vesterbro kombinerer flere farver med stor elegance og er et...\tMere Info\nChrisCopenhagen - Gefionspringv. / H.C. Andersen\nEn af de mest populære ure fra ChrisCopenhagen er Gefionspringvandet / H.C. Andersen-modellen. Kombinationen af lys, hvid urskive med rosaguldbelagte indikatorer kombineret med den rosaguldbelagte urkasse og mørke rem giver et klassisk look med et pift og et utrolig elegant ur. Læg hertil at du får 3 års garanti og safirglas - og du har en kvalitetsur til de næste mange år. Vælg selv mellem en størrelse på 40 mm / 36 mm (urkassens diameter), hvor remmene er hhv. 20 mm og 18 mm. Den store model e\tmindre info\nEn af de mest populære ure fra ChrisCopenhagen er Gefionspringvandet / H.C. Andersen-modellen. Kombi...\tMere Info\nChrisCopenhagen - Trianglen / Hovedbanegård\nMed modellen Trianglen / Hovedbanegård har ChrisCopenhagen netop lavet et ur med masser af liv og oplevelser, og modellen passer perfekt både til den ungdommelige type og den mere erfarne bærer. Urkassen er rosaguldbelagt, ligesom indikatorerne på den lyse, flotte urskive, og den brune rem giver uret en perfekt finish på et minimalistisk ur i guld. Du får 3 års garanti - og uret har ridsefast safirglas, så det kan holde til at blive brugt. Du vælger selv mellem to størrelser: 40 mm eller 36 mm (\tmindre info\nMed modellen Trianglen / Hovedbanegård har ChrisCopenhagen netop lavet et ur med masser af liv og op...\tMere Info\nChrisCopenhagen - Rundetårn / Skt. Hans Torv\nDenne klassiske model Rundetårn / Skt. Hans Torv er en tidløs klassiker og et ægte modeur. Kombinationen af den brune kalvelæderrem, den hvide urskive med sølvindikatorer og urkassen i håndpoleret stål giver et elegant og stilsikkert look, som du roligt kan bære til flere typer og farver af outfit. Du får 3 års garanti og ridsefrit safirglas, og så kan du selv bestemme, om du vil have uret i 40 mm eller 36 mm bredde på urkassen. Specifikationer: Urkassens diameter: 36 / 40 mm Urkassens tykkelse:\tmindre info\nDenne klassiske model Rundetårn / Skt. Hans Torv er en tidløs klassiker og et ægte modeur. Kombinati...\tMere Info\nChrisCopenhagen - Amalienborg / Langebro\nAmalienborg / Langebro er en klassisk model fra ChrisCopenhagen med et ungdommeligt strejf. Langebro er en relativt 'ung' bro - og modellen her kombinerer den klassiske, håndpolerede urkasse i stål med en hvid urskive, safirglas og så en moderne og frisk, grå læderrem. Det sølvgrå look fuldendes af den hvide urskive, som giver et lyst, klassisk og friskt minimalistisk ur med grå læderrem, der kan bruges både til hverdag og til fest. Uret fås både i en størrelse på 40 mm urkasse med 20 ...\tmindre info\nAmalienborg / Langebro er en klassisk model fra ChrisCopenhagen med et ungdommeligt strejf. Langebro...\tMere Info\nPå Langelinie og Østerbro ser man oftest de modebevidste og stilsikre mennesker. Det afspejler rigtig godt dette ur, der med sin 'blåt-i-blåt'-kombination på én og samme tid er pokkers moderne og utroligt stilsikkert - et helt blåt armbåndsur. Urkassen i håndpoleret stål pakker den blå urskive rigtig godt ind, og læderremmen er ligeledes blå for at give det perfekte, moderne udtryk. Uret har ridsefast safirglas og du får hele 3 års garanti, og så kan du selv vælge, om du vil have uret ...\tmindre info\nPå Langelinie og Østerbro ser man oftest de modebevidste og stilsikre mennesker. Det afspejler rigti...\tMere Info\nFjern alt Filtre: Mærke: chriscopenhagen Prisalarm


Stor Pattter Liderlige Danske Piger / Dansk Pornofilm\n19-05-2017 19-05-2017 Luci Morter\nJeg er en dansk pige på 37 som gerne vil hygge om dig, hvis du har lyst. Det er ikke . Hej, Jeg er 52 år, er glat barberet med en stor liderlig Clitoris.. Jeg er. frække og liderlige Christina i denne anal sexfilm. Spilletid: 8 minutter Spilletid: 6 minutter. en dansk pornofilm hvor en ung pige knepper med en stor sort pik. Dansk pige svinger med store naturlige bryster og bliver kneppet. Liderlig brunette smurt ind i olie og kneppet i røven af stor pik HD.\nGratis museer i København kvinder med brystkræft 3\nTager ikke imod anonyme. Knæler gerne for en pik som trænger til at blive tømt at en sutte "tøs" men bedst at alt bruges af pikke. Har lyst til at forkæle dig. Se pornofilm med en lækker dansk blond pige som bliver kneppet, spilletiden for denne pornofilm er Er en pige med stor sex lyst, renlig og diskret. Denne første del af Carsten Jensens enestående fortælling om sin rejse rundt blev af landets boghandlere kåret som Årets Bog og tildelt De Gyldne Laubær.\nporno film med en flot mørk pige med store patter knepper med en stor sotr pik porno film med 2 piger med store bryster se de liderlige piger leger med. frække og liderlige Christina i denne anal sexfilm. Spilletid: 8 minutter Spilletid: 6 minutter. en dansk pornofilm hvor en ung pige knepper med en stor sort pik. Store bryster, store babser eller bare store patter, kært barm har mange navne. september i Piger, Store bryster Jayden Jaymes i Danmark på LYN BESØG, se & læs mere i Classic Rapport Nr. 8 –...\nVære en mandlig pornostjerne side 6 Galleri dk\nNøgen dansk zoo park næstved\nSe både hardcore sex og analsex med piger, der har store bryster, såvel liderlig onani og lesbiske lege med storbarmede kvinder. ANASTACIA 24 årige Anastacia er endnu engang på besøg i Aalborg og du har muligheden for at blive forkælet a. Etna Midtjylland etna gmail. Strict and Sensual Dominatrix: Forside Video Store bryster. Danskevickey København 45 91 65 93 65 danskevickey yahoo. Odense' s nye MILF.\nCumshot teenager Holmboe alle 2 8700 Horsens\nTynde piger 6 siden\nescort i sf Citater om lys\nbordel odense biograf atlas\nNikita Klæstrup nøgen gratis anal sex film


Scope > Film > Når noget slutter\nOverblik Film Personer Priser Genrer År Lande Selskaber Du er her: Scope > Film > Når noget slutter\nNår noget slutter (The Sense of an Ending)\nDen fraskilte pensionist Tony lever et ensomt liv, indtil han får overdraget en dagbog, som tilhørte hans bedste ven fra universitetstiden. Vennen blev siden kæreste med Tonys pige, Veronica, som har sendt Tony dagbogen. De minder, som vækkes til live, får Tony til at opsøge Veronica igen. Samtidig bliver han nødt til at se sig selv i øjnene og tage ansvar for sin fortids handlinger. © Scope\nDen alsidige karakterskuespiller Jim Broadbent har medvirket i en række af Mike Leighs film, for eksempel 'Life is Sweet'. Han skrev også Leighs meget vittige kortfilm 'A Sense of History' fra 1992. Broadbent er et kendt ansigt fra mindre roller i store film, blandt andre 'The Crying Game' (1992), hvor han var bartender. Han har haft mere prom...\nLæs mere om Jim Broadbent\n"Et ansigt kan måske sige mere end ord, men ikke i dette tilfælde. Broadbent ligner mere et medie med mimrekort."\n"Ritesh Batras filmasering af Julian Barnes roste roman 'The Sense of an Ending' er så subtilt fortalt, at historiens egentlig betydning først folder sig ud, hvis man efterfølgende giver sig tid til at fundere lidt over begreberne liv, tid, erindring og ansvar i forhold til sit eget liv."\n"Godt nok kan man sidde tilbage med en lyst til at læse bogforlægget for at få lappet de små huller, der er i historien, men der er også noget både bevægende og tankeengagerende over de tilsyneladende skødesløse informationsdryp, som filmen opbygges af. "


Plugins - Ven eller fjende? -\nTime limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. seksottenito1\nTime limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. 67tre78\nTime limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. 6226en\nHvis du benytter dig af WordPress på din hjemmeside ved du med garanti, at smarte plugins kan downloades og gøre underværker for funktionalitet, udseende eller ydelse på din side. Du skal dog altid huske at tænke dig grundigt, om inden du installerer, for hvis ikke, kan du risikere at komme i store problemer.\nMan mener, at omkring 30% af alle hjemmesider på verdensplan benytter WordPress. Derfor kan CMS-udbyderen med ro i sjælen kalde sig selv for en af verdens største indenfor sit felt. Har man beskæftiget sig med WordPress er det ikke svært at forstå populariteten, for det fungerer som udgangspunkt upåklageligt og gør det muligt for folk uden erfaring med kodning eller programmering, at skabe smukke og velfungerende hjemmesider.\nPlugins kan gøre underværker for din hjemmeside\nJeg har minimalt med erfaring med kodning, og derfor er det ikke noget jeg frivilligt kaster mig over, hvis jeg kan undgå det. Jeg slipper heldigvis som oftest, fordi der stort set altid findes et plugin som kan downloades og indsættes på et af mine sites.\nVed hjælp af plugins kan du undgå SPAM, sætte en webshop op, få en kontaktformular der fungerer og meget, meget mere – ting som jeg aldrig selv ville kunne have skabt til min side.\nDu kan altså, med hjælp fra andre, bruge plugins til at gøre din hjemmeside endnu bedre og mere funktionel end før. Men desværre vokser træerne ikke ind i himlen, og der er en bagside af medaljen, når det kommer til plugins hos WordPress.\nRisici ved plugins\nSelvom plugins måske på nuværende tidspunkt lyder geniale, så er det ikke helt uden risiko hvis du vælger at installere et på dit site. Det viser sig nemlig, at de forkerte plugins kan have en decideret negativ effekt, hvis du altså ikke tænker dig om, inden du vælger at installere.\nDu kan blandt andet risikere at din side går ned, temaer stopper med at virke, Google ser sig sur på dig eller du bliver hacket.\nDyrkøbt erfaring har lært mig, at intet af ovennævnte er særligt sjovt, hvorfor du bør overveje dine plugins nøje.\nDin side risikerer at blive langsom – det kan Google ikke lide\nDe fleste der beskæftiger sig med SEO ved, at Google ikke er glad for langsomme sider. For dem – og sikkert også dine besøgende – er det vigtigt, at man ikke skal vente alt for længe på, at siden bliver indlæst. I SEO-branchen mener man, at langsomme indlæsningstider kan have en negativ indvirkning på dine placeringer i googlesøgninger, hvilket kan være yderst kritisk, hvis du lever af organisk trafik.\nPå et af mine sites havde vi for noget tid tilbage skrevet en artikel om pusleborde, hvorefter vi kørte en hastighedstest for at sikre os, at alt var i orden. Til skræk og rædsel viste det sig, at det bestemt ikke var tilfældet. Artiklen tog uhørt lang tid om at blive indlæst, hvilket viste sig at gælde for hele vores hjemmeside. Efter at have brugt timevis på at finde frem til problemet, lykkedes det os til sidst at lokalisere synderen – et plugin som var yderst tung og som derfor tog alt for lang tid at indlæse vores besøgende. Et andet godt eksempel er Contemporary collage art hvor vi arbejdede på at gøre siden hurtigere. Den tog over 2 sek. om at loade til at vi fik den ned på under 0.5 sek. hvilket er acceptabelt.\nPlugins kan give adgang til dit site\nSelvom det kan være kritisk hvis din side er langsom, så er det ingenting sammenlignet med at blive hacket.\nFor ganske nyligt skete det for en del i vores branche, som alle havde det tilfælles, at de brugte et bestemt plugin. Det viste sig, at der var et sikkerhedshul i koden, som gjorde det muligt for tredjepart at få adgang til hjemmesiderne, som alle blev programmeret til at sende trafikken videre til en anden hjemmeside. I praksis betød det, at alle som besøgte deres sider, blev ledt videre til en side med – og nu gætter jeg kun – lettere skummelt indhold.\nVi slap heldigvis selv, da vi ikke bruger det hackede plugin, men det kunne vi ligeså godt have gjort. Derfor har det været lidt af en øjenåbner for os, og helt sikkert også de implicerede.\nEr det så helt slut med at bruge plugins?\nNej, bare rolig. Du kan stadig bruge dine favoritplugins – det gør vi også selv fortsat.\nDet er dog værd at gøre til en vane at undersøge nettet for andres erfaringer med et givent plugin, inden du installerer. På den måde bliver du i bedste fald advaret, så du ikke skal bøvle med langsomme landingssider, fejl på siden eller risikere at give ubudne gæster adgang til din kode. Man kommer langt med sund fornuft, så hvis et plugin har dårlige anmeldelser eller i det hele taget lugter af scam, så overvej grundigt om det er risikoen værd, inden du installerer.


Jeg er gået i gang med et tusindfryd-projekt - plaid i grannystripes! Jeg har hæklet to farver nu, dvs. 1200 stangmasker (!). Jeg har hæklet dem i pink og rød, noget bomuldgarn jeg lige havde liggede. MEN, det er til pind 2,5-3, og det havde jeg ikke lige tænkt så meget over. Bliver det meget tydeligt hvis jeg fortsætter med at bruge garn til pind 3,5-4?\nHåber en af Jer mere erfarne hæklere kan hjælpe:)\nIndsendt af Rikke kl. 05.26\nFruen på gården 15. juli 2010 kl. 22.21\nHej Rikke. Jeg kan ikke hjælpe dig med at hækle, det håber jeg at der er andre der kan.\nIstedet har jeg tænkt en del på hvordan det går med Frida og hendes søvn (og din også). Jeg husker tydeligt hvor brugt jeg var for bare 4½ måned siden - da var jeg oppe mindst 1 gang i timen hver nat - troede faktisk nærmest at jeg var ved at blibe sindsyg...! Men som sagt, jeg håber virkelig i sover bedre alle sammen. Tanker fra Betina.\nRikke 15. juli 2010 kl. 23.02\nTak fordi du har tænkt på os og vores manglende nattesøvn:)\nFor 4 uger siden fik Frida dræn i ørerne, og det har bare givet os en helt anden pige! Det det var helet op og hun ikke havde ondt mere, begyndte hun at sove helt fantastisk!! Vi havde faktisk en hel uge, hvor hun var vågen 1-2 gange om natten, det var SKØNT!\nMEN, så rendte vi igen ind i en sygdomsperiode... Frida fik halsbetændelse som nu er gået over i skarlagensfeber, så de sidste 14 dage har hun været syg (igen igen!), og har sovet rigtig dårligt. Det er jo forståeligt nok, men derfor er det hårdt alligevel!\nMen vi satser kraftigt på, at det bliver godt igen når Frida er rask igen.\nJeg tør næsten ikke sige det højt, men nu gør jeg det alligevel, putningen om aftenen går virkelig godt, vi har brugt "Gå ud/gå ind"-metoden, det er vist lidt samme princip som i "Sov igennem uden gråd" som I har brugt?\nTak for tankerne, det varmer:)\nGlaphuset 18. juli 2010 kl. 07.30\nArj hvor er det fedt, du har mod på at hækle et tæppe :o) Så har det da rigtig bidt sig fast det hækling ;o)\nAng. hæklehjælp så vil jeg sige at det ikke gøre nogen voldsom forskel. En større hæklenål vil blot gøre at dine masker blir lidt løsere i det. Du skriver, du har hæklet et par striber og med så stort et maskeantal var det da bittert at skulle begynde forfra ??? Du kan jo nok allerede se hvordan dit mønster tar sig ud, og hvis du er tilfreds med resultatet, så ville jeg da bare forsætte lystigt derudaf :o) Du kan evt. vaske det færdige tæppe, så vil bomuldsgarnet måske krympe en lille smule og derved gøre maskerne lidt strammere end de er nu.\nHåber det var hæklehjælp der var til at forstå ??? Ellers siger du til ik ???


Skrevet den 10. september 2017 kl 18:35 Af Madsvin.com\nNår tiden er knap, men du ikke vil gå på kompromis med frokosten eller aftensmaden, er det rart at kende til de gode take away steder.\nOdense har rigtig meget at byde på. Uanset om du er til sushi, italiensk, mexicansk, eller blot et bræt med ost eller pølse, er der en mulighed for dig.\nHer får du otte bud på steder med nogle af Odenses bedste Take Away-steder i en ikke-prioriteret rækkefølge.\nRosticceria – Italiensk når det er bedst\nPå den odenseanske pizzascene er Rosticceria en af de ældre spillere, og det er med god grund. Her får man ægte italiensk pizza med en god, luftig bund samt kvalitetsfyld hvor der er arbejdet på smagssammensætningerne.\nHos Rosticceria serverer man også gode pastaretter, sandwiches og blandede italienske specialiteter, hvor især deres tiramisu kan anbefales (køb én til deling – den er stor!)\nHjallesevej 77, 5230 Odense M\nSkibhusvej 140, 5000 Odense C\nBurger Anarchy – Velsmagende burgere\nPå ganske kort tid fik gutterne fra Burger Anarchy etableret sig som Odenses hotteste burgerrestaurant – en status de har beholdt i godt og vel tre år. Burgerne hos Burger Anarchy er propfyldt med gode råvarer, og du kan få alt fra de mere snaskede burgers med ost og barbeque til burgere med vildsvin eller lam.\nBurger Anarchy vandt desuden prisen for Danmarks bedste Festivalburger i 2016.\nDu kan vælge selv at hente din mad ved Burger Anarchy, eller få den leveret lige til døren.\nDenne blev kåret til Årets festivalburger fra Burger Anarchy\nSoup Stone Café – Lokal frokostfavorit\nI hjertet af Odense ligger Soup Stone Café, som serverer lækre streetfood-inspirerede retter. Som navnet indikerer serveres her bl.a. suppe, men Soup Stone Café er meget mere end det.\nDeres “Famous Chicken Curry”, ramen eller deres sandwiches er alle gode bud på et lækkert måltid mad, som du kan nyde enten i restauranten, eller tage med dig hjem.\nHar du din daglige gang omkring universitet i Odense, kan du også nyde den gode mad fra Soup Stone Campus.\nHos Soup Stone Café kan du forvente ualmindelig velsmagende mad samt en meget hjertevarm betjening fra ejeren Stephen, såvel som hans personale.\nTip: Tæt på lukketid kan du købe en “instant ramen” med hjem, hvor du blot skal tilsætte kogende vand, for at få et sundt, velsmagende måltid mad.\nCampusvej 1, Campus House, 5230 Odense M\nUmashi – Velsmagende sushi\nHar du lyst til sushi, er en af de lokale favoritter Umashi. Her kan du selv sammensætte det sushi, du vil have at spise, eller du kan købe en af de forhåndsdefinerede menuer, som sælges til en ekstra god pris.\nHar du lyst til spændende dips eller japanske salater kan også dette købes hos Umashi, ligesom du kan få japanske drikkevarer.\nTip: Hos Umashi kan du få studierabat mod fremvisning af gyldigt studiekort.\nGastroteket – Råvarer fra øverste hylde\nI dag er Gastroteket nok mest kendt for deres restaurant, hvor der kan indtages lækre frokoster og aftensmåltider. Hvad ikke så mange ved, er, at du også kan købe mad ud af huset hos Gastroteket.\nDu kan bl.a. nyde en lækker charcuterie-menu med blandede, lokale delikatesser, og du kan købe gode, hjemmelavede færdigretter hvor velsmagen er i fokus.\nDet kan i øvrigt anbefales at give kølermontren et kig, da du her kan vælge lækre kødspecialiteter, ligesom du kan købe gode, danske og franske oste.\nGringas – Mexicansk når det er bedst\nSom det nyeste mexicanske skud på stammen, byder Gringas sig til med lækker kvalitets take away. Du kan få lækre mexicanske chips med hjemmelavet guacamole, skønne tacos eller en af de utallige former for mexicanske pandekager, der findes.\nGringas er et godt bud hvis du søger veganske retter, men også hvis du bare elsker god, mexicansk mad.\nOvergade 25 st.\nJUICY – Gode, hjemmelavede sandwiches\nSøger du en juice og en god sandwich, er JUICY bestemt et besøg værd. Her får du lækker hjemmelavet juice, med alt hvad hjertet begærer, og hjemmelavede sandwiches med kvalitetsfyld.\nDet kan i øvrigt nævnes, at JUICY vandt Hungry.dk’s pris som bedste Take Away sted i Odense 2017.\nStorms Pakhus – Odenses nye street food marked\nDet er nok ikke gået din næse forbi, at Odense har fået et nyt street food marked. Her er tale om et rent slaraffenland for madelskere, hvor du kan få et hurtigt og lækkert måltid mad i pakhuset, og flere af retterne er egnede til at tage med hjem.\nPå stående fod kan du nyde lækre hotdogs, andefritter, lækker thailandsk street food, pizza og meget andet, ligesom du kan traktere dig selv med alverdens lækre drikkevarer.\nI pakhuset er der åbent til kl. 22 hver dag, så du har rig mulighed for at nyde gode take away – også på de mere skæve tidspunkter.


0. Ny bruger af Dantek BiblioMatik - PDF\nDownload "0. Ny bruger af Dantek BiblioMatik"\n1 0. Ny bruger af Dantek BiblioMatik\n2 Indhold Om Dantek BiblioMatik og ElevWeb Browser-adgang til ElevWeb... 3 Fjernskrivebord - adgang til Dantek BiblioMatik det administrative system... 3 Dantek MaterialeValg... 4 Om Dantek BiblioMatik bibliotekssystemet... 5 Programoversigt... 7 Tilkøbsprodukter og ydelser (eksempler):\n3 Om Dantek BiblioMatik og ElevWeb... Dantek BiblioMatik har typisk to "ansigter", søgesystemet ElevWeb og Dantek BiblioMatik bibliotekssystemet som er det administrative system, det "rigtige" Windowsprogram. Der er tale om to forskellige måder at få adgang til og anvende skolebibliotekets biblioteksløsning, men de benytter samme data. Browser-adgang til ElevWeb ElevWeb er som navnet antyder henvendt til elever (og lærere). Via ElevWeb'en kan lånerne søge i beskrivelserne af bibliotekets materialer og se, om der er eksemplarer hjemme - og hvor disse skal findes. ElevWeb kan også opsættes såldes, at lånerne kan logge ind fx med UNI Login og derpå se egen lånerstatus, reservere, forny m.m. ElevWeb'en åbnes som andre web-programmer ved hjælp af en browser. Dantek ElevWeb understøtter alle gængse browsere - som fx Internet Explorer, Firefox, Google Chrome etc. Det betyder, at ElevWeb'en er tilgængelig fra alle skolens computere og også private computere, fx hos elevernes forældre. Du kan få oplyst adressen til jeres ElevWeb af de lokale it-folk eller fra Dantek eller finde den på: Check, at link til jeres ElevWeb er meget synligt på skolens hjemmeside eller SkoleIntra system. Fjernskrivebord - adgang til Dantek BiblioMatik - det administrative system Dantek BiblioMatik er fremstillet til afvikling på Windows Server operativsystemet og fungerer som driftsløsning hos Dantek det betyder, at programmet og databasen rent fysisk er placeret på en server, som Dantek har ansvaret for. Jeres data befinder sig fysisk i Dantek Driftscenter i Århusområdet. Det giver den fordel, at skolen ikke selv skal stå for opdateringer, sikkerhedskopiering og lignende. Som bruger får du adgang ved hjælp af et fjernstyringsprogram, der fungerer over internettet. Dantek BiblioMatik bliver således ikke installeret på skolebibliotekets egne computere, men alene på de såkaldte terminalservere hos Dantek. Ved hjælp af programmet Forbindelse til fjernskrivebord fjernstyrer du bibliotekssystemet i Dantek Driftscenter fra din lokale computer via skolens internetforbindelse. Derfor installeres kun fjernstyringsprogrammet ( Forbindelse til fjernskrivebord ) på de valgte computere i dit skolebibliotek (fx på skrankemaskinen, skolebibliotekarens kontor, bogmagasin m.v.). Der udlægges en genvej (fx som illustrationen til venstre) på din computers Windows skrivebord. Når du klikker denne genvej "ringer" klientprogrammet op til Dantek Driftscenter med bibliotekssystemet. 0-3\n4 Når der er forbindelse til serveren, skal du logge ind med brugernavn og password, før du kan arbejde med biblioteksprogrammerne på terminalserveren. Din lokale computer fungerer nu som en slags interaktivt "fjernsyn", den viser dig skærmbillederne, som dannes på serveren. Med dit tastatur, musen og stregkodeskanneren fjernstyrer du aktiviteten på serveren og ser løbende transmissionen af skærmbillederne. Da Dantek, på samme måde som dit skolebibliotek, har online adgang til jeres terminalserver, er det muligt for os at yde en særlig effektiv brugersupport. Hvis du har behov for hjælp til en funktion i Dantek BiblioMatik, kan vi samtale herom via telefonen og begge parter samtidig se og arbejde med samme skærmbillede - nemlig det du netop ønsker vejledning til. Teknikken gør det også muligt at foretage ændringer i systemets opsætninger her og nu for at imødekomme dine ønsker, hvor dette er muligt. Dantek MaterialeValg Måske har dit skolebibliotek også anskaffet indkøbssystemet Dantek MaterialeValg. Er det tilfældet, finder du genveje hertil via fjernskrivebordet med Dantek BiblioMatik. Klik Start > Programs > Dantek MaterialeValg Du kan finde mere information om Dantek MaterialeValg her: 0-4\n5 Om Dantek BiblioMatik bibliotekssystemet Bibliotekssystemets programmer er som nævnt installeret på en eller flere terminalservere. Dantek BiblioMatik er en række værktøjsprogrammer, der hver for sig rummer funktionalitet til løsning af bibliotekets opgaver. I kraft af systemets opdeling i delprogrammer opnår du fordele. For dig betyder det fx, at du kan have flere opgaver kørende samtidigt. Du behøver ikke længere at afslutte udlån for at registrere et nyt materiale eller en ny låner, da disse funktioner findes i hvert sit program. Når programmerne er startet, kan du umiddelbart skifte mellem dem på Windowsproceslinjen (brug fx tasterne Alt + Tab). Du kan derfor blot minimere programmet og ikke lukke det, når du vil skifte funktionsområde. Når du er logget på terminalserveren med dit brugernavn og password (user name og password), vil du møde genvejene til Dantek BiblioMatiks programmer samlet i et vindue (se illustrationen). Nu kan du åbne det eller de programmer, der er målrettet løsningen af dine opgaver.. Øverst i skærmen ser du (måske afhængigt af lokal opsætning) den gule Terminalforbindelse bjælke. Her kan du minimere forbindelsen, så du kan komme tilbage på din egen computer, hvis det er nødvendigt. På sidste side i dette afsnit ser du en oversigt over alle Dantek BiblioMatik-programmerne. Når du starter det første program, vil du kunne opleve en lille ventetid. Det skyldes, at der samtidig startes 8 serviceprogrammer, som vil være til rådighed i terminalserverens proceslinje (se nederst til højre, mens du starter første program, fx Udlånsskranke). Del af terminalserverens proceslinje, når Dantek BiblioMatik er i gang. Vigtigt! Læs om både programmer og de særlige serviceprogrammer i Dantek BiblioMatik brugervejledningen! Ved din fysiske udlånsskranke kan du fx vælge at starte Udlånsskranke og Oprydningsskranke. På skolebibliotekarens kontor/arbejdsplads vil man måske starte Skolebibliotekarens Portal, Materialevedligeholdelse og Lånerregistrering. OBS! Undgå at starte samme program flere gange! 0-5\n6 Udlånsskranke er klar til udlån og almindelig aflevering. I proceslinjen nederst er også søgesystemet Skolebibliotekarens Portal og Oprydningsskranke "kampklar" - blot minimeret lige nu. 0-6\n7 Programoversigt Menupunkt Udlånsskranke Selvbetjeningsskranke Lånerregistrering Skolebibliotekarens Portal Oprydningsskranke Materialevedligeholdelse Daglige opgaver Udsendelse af hjemkaldelsesog reserveringsmeddelelser Administrative værktøjer Afdelinger Undersøg for udvalgte fejlkilder Statistikker Biblioteksafgiften Beskrivelse Dette menuvalg åbner for værktøjet til udlån, aflevering, fornyelser, sæt-udlån, opsætning af udlånstider, udskrift til lånermappen, udlånsspærring mv. Faciliteter til selvbetjent udlån og (måske) aflevering mv. Oprettelse og ændringer af lånerdata, oprettelse af samlinger af lånere fx klasser og hold. Udskrift af lånerstregkoder fx klassevis. Udskrift af rykkerlister klassevis m.m. Avanceret søgesystem Inspirativ søgning med en mangfoldighed af features og opsætningsmuligheder. Masseaflevering og reservationshåndtering mv. Oprettelse og ændringer af nye bibliografiske poster, dokumenter og registering af nye eksemplarer. Import af danmarc2 data. Håndtering af samlinger og emneord. Nye eksemplarer kan også oprettes via Dantek Materiale- Valg et indkøbssystem til skolebiblioteker. Individuelle hjemkaldelsesbreve eller s. Du kan vælge udskrift for udvalgte lånersamlinger, fx klassetrin, lærere etc. Opsætning og ændringer af skolens stamdata og afdelingsstruktur (opstillingssignaturer) m.m. Hjælper bibliotekaren med at rydde om i databasen og fjerne uhensigtsmæssigheder Genererer indberetning til Styrelsen for Bibliotek og Medier om bibliotekets beholdning. Tilkøbsprodukter og ydelser (eksempler): Program ElevWeb Beskrivelse Søgesystem til Dantek BiblioMatik med afvikling i en webbrowser, fx Internet Explorer, Firefox, Crome.fl. Dantek DownloadCenter Dantek Samsøg Dantek MaterialeValg Baggrundsprogram som etablerer forbindelse mellem jeres system og den nationale biblioteksdatabase DanBib. Udbygning af ElevWeb, så søgninger umiddelbart kan viderestilles til fx CfU, folkebiblioteket eller andre. Online Indkøbssystem koblet med Dantek BiblioMatik. 0-7


Øvelser til at styrke musklerne i taljen - Massage March\nØvelser til at styrke musklerne i taljen hjælper dig med at opretholde en smuk kropsholdning, opnå sport eller dansesucces. Men det vigtigste er, at de vil holde rygsøjlen sund i mange år. Korrekt lastning af lændehvirvlerne, du fjerner belastningen fra rygsøjlen. Og dette er den bedste forebyggelse af en række sygdomme i hvirvler og intervertebrale diske. Styrk midjen vil hjælpe dig med at klatre, lunge, hyperextension, klassiske øvelser som en båd eller den populære nu "slangepose". Og hvis du genopretter efter forværring af rygsøjlen, vil der blive tilbudt et sæt simple medicinske øvelser.\nUdfører øvelser for at styrke lændehvirvelsøjlen, skal du altid lytte til din krop. Overfør dig ikke selv, undgå ubehag under øvelserne - dit mål er ikke at opnå sportsrekorder, men for at bevare dit helbred. Husk, der er forskellige smerter. Smerten ved træthed, som signalerer at du udvikler sig i at styrke lenden. Og der er farlige smerter, årsagen til som - i sygdomme i rygsøjlen eller indre organer. De er lette at skelne mellem - "trætte" smerter giver tilfredshed, behageligt slappe af. Et farligt smerteangreb under sessionen giver dig ikke mulighed for at fortsætte med at træne, øvelsen bliver smertefuld, og du skal straks stoppe det.\nGør det jævnligt, ellers vil kroppen ikke vænne sig til stressene, og den styrkende virkning vil ikke manifestere sig. Over tid øges belastningen omhyggeligt.\nHvis du føler kramper og smerter under træning, skal du straks stoppe sessionen. Nogle øvelser kan virke lette, men overdriv det ikke. Selvom selve bevægelsen er meget nem at udføre, kan det vise sig, at for mange gentagelser og tilgange ikke vil være nyttige for at styrke ryggen.\nUdfør øvelserne med den rigtige teknik, lyt til instruktørens eller trænerens anbefalinger. Forkerte træningsmetoder vil ikke være til nytte for dig og vil sandsynligvis forværre din tilstand. At være involveret i husforhold, er det nødvendigt at lytte endnu mere følsomt over for organismen. Hvis der er sygdomme i rygsøjlen, skal du finde lægenes mening om de øvelser, der er valgt. Det er ikke nødvendigt at gøre de foreslåede øvelser til taljen i tilfælde af graviditet, lige efter brud på rygsøjlen og under forværring af sygdomme.\nFør du starter øvelserne skal du ryste. Leddene og ledbåndene bør opvarmes, inden de lægges.\nLig på ryggen, bøj dine ben. Vent indtil ryggen føles helt afslappet.\nUden at forlade positionen, tryk lændehvirvelområdet i gulvet og hold i et par sekunder. Slap af igen. Lav et dusin af disse gentagelser.\nOphold i samme position, løft skinkerne fra gulvet, så kroppen forbliver lige. Hold i et par sekunder, slap af, gør det samme antal gentagelser.\nDen udviklede muskulatur i lændehvirvelsøjlen er det bedste forsvar mod osteochondrose, krumning af rygsøjlen og brok. Sterke muskler vil løfte belastningen fra rygsøjlen og støtte den. Som et resultat heraf bliver de bruskskåres bruskvæv tonet. Hvis nogen af disse problemer allerede er blevet observeret, skal du kontakte din læge om, hvorvidt du skal udføre løsningsøvelser.\nLigge på din mave og strække dine arme op, hæv dit hoved, ben og arme. Bliv i denne position, indtil du bliver træt. Over tid, øge belastningen. Du kan også udøve øvelsen i denne version: Hænder trækker på kropslinjen, løft hovedet og benene i et par sekunder. Udfør 15 gentagelser.\nSiddende på gulvet bøj dine ben i knæleddet. Omslut hofterne og benene, og sænk derefter hovedet så hårdt som muligt ind i brystet. Slap af, gør det flere gange.\nLig på din mave, løft dine ben fra tæppet igen. Efter en sådan opvarmning skal du løfte dine ben igen, men stop nu ved topunktet i ca. fire sekunder. Hæve dine ben til gengæld, hente dem op samtidig, igen og igen og så videre.\nLig på ryggen, løft bækkenet, maven og brystet fra gulvet. Vær opmærksom på krop og ben, der ligger i en lige linje. Puste jævnt, indånder i øjeblikket af nyttiggørelse. Øvelse strækker lårben og vertebrale muskler.\nHånd- og foddråber\nStå på alle fire, læg armene lidt bredere end dine skuldre. Gør angrebene samtidigt med din højre fod og din venstre hånd og derefter omvendt. Bagsiden skal være flad, og ikke i "hjul" position. Motion vil bidrage til at stabilisere musklerne i rygsøjlen.\nLæg ned på din side, læg vægt på din albue Løft dine hofter fra gulvet og hold i denne position først ti sekunder, og med tiden til tredive. Kroppen skal holde sig lige i en lige linje. På det mest spændte punkt i hver gentagelse, hold i 2 sekunder, omfatter tilgangen et dusin gentagelser. Så du bliver stærkere og styrker din nedre ryg.\nLig på din mave, læg dine hænder under hovedet. Løft de nedre lemmer, fortynd og krydse dem. Benene skal holdes lige. Det vil være nok at have tre sæt med 8 gentagelser.\nFor at udføre skal du have en speciel projektil eller fitness bold. Du hviler på projektilet eller bolden lige med bækkenet og kigger ned. Fix dine ben, læg dine hænder på bagsiden af dit hoved. Udfør løftet bagagerummet med en lige ryg, der ikke når toppunktet. Det vil være optimalt at lave fire sæt snesevis af gentagelser.\nLig på din mave, hvile dine hænder på gulvet og højst bøj ryggen tilbage. Denne populære øvelse kom fra yoga.\nStå på alle fire, bøj og unbend din ryg. I dette tilfælde, når nedre ryg er på det laveste punkt, skal hovedet hæves, og når det sænkes øverst. Bevægelserne er glatte.\nStå af barnet\nSid dig på dine hæle, bøj lidt og strækker dine arme fremad. Hold denne position i nogle sekunder, gradvist øge belastningen.\nSvømning med en almindelig kanin, du styrker musklerne på bagsiden, strækker kæberne i lændehalsafdelingen. I starten vil det være nok at svømme i en halv time. Så skal du gradvist øge belastningen og lytte til din krop.\nHvordan forstærkes musklerne i taljen med osteochondrose eller reumatisme? Hvis sådanne sygdomme observeres, vil et sparsomt befæstende kompleks være nyttigt. Det vil også bidrage til at strække rygsøjlen, som vil frigive intervertebrale diske, fjerne den inflammatoriske proces og frigive det klemmede nervevæv. Sådan opladning vil lindre kronisk muskelsmerter i taljenes hvirvler:\nLæg på ryggen, lås benene og hold fast som du går, indtil du føler en følelse af ubehag. Tag det roligt. Udfør omkring 6 gentagelser;\nLigge på ryggen, bøj knæene og stræk benene til venstre, og hoved til højre og derefter omvendt. Så du kan jævnt læse nedre ryg. 9 gentagelser vil være tilstrækkelige;\nLigge på ryggen, sæt dine fødder over bredden af dine skuldre, bøje dem, mens de er ved knæleddet. Dybt indånder, så dybt, at balderne er deprimeret i overfladen. Så ånder ud, hæve brystet til det maksimale. Gør 10 gentagelser.\nHej alle sammen! Jeg foreslår at fortsætte med at arbejde med hans kropsholdning. En lige ryg, et højt hoved, ikke en shuffling gang, gør en person attraktiv, interessant for andre. Og nøglen til denne type øvelser er øvelserne for at styrke lændehvirvelsøjlen.\n1. Problemer forbundet med rygsøjlen\nNår der er smertefulde fornemmelser i underkanten, vil du straks fjerne dem! Er der nogen metoder til at lindre smerte? Selvfølgelig er der! I denne artikel vil vi bare lære at gøre dette uden narkotika ved hjælp af muskelopbygningsøvelser.\nLændesektionen bærer en stor belastning, det beskytter rygmarven mod skade. Ved løft af vægter lider denne del af ryggen.\nFor at undgå den hyppigste sygdom er spondylose med alderen det nødvendigt at gøre fysisk terapi i dag. Den næste mest almindelige lidelse kan kaldes en brok. Det kan erhverves fra stor fysisk anstrengelse såvel som med en "træg" livsstil. Hernia vil også hjælpe terapeutisk motion. Ved at give motion 15-20 minutter om dagen, kan du leve uden smerte indtil en meget gammel alder.\n2.1 Teknik til styrkelse af korsetten af rygsøjlen\nLig på ryggen, bøj dine lemmer, dine fødder på tæppet. Inhalér så dybt som muligt, tæl til 5, ånder ud, løft dit bryst op.\nLigge, spred dine arme ud til siderne, vejr ind og ud. Træk knæene i brystet, klem dem, hold dem i denne form så længe som muligt. Sænk benene, løs spændingen. Gør 7-10 gange.\nLiggende, spredte sine arme og bøjede knæene. Drej dem først i en retning, hovedet - i modsat retning. Gør denne opgave i 3-5 minutter.\nLav en "kat". Afbøj din ryg som en kat. Tæl til 10.\nVed du hvordan Dr. Sergei Bubnovsky, bogstaveligt om få minutter, vender tilbage til folk glæden ved let fælles bevægelse?\n2.2 Systemet fra Bubnovsky til rygsøjle strækker sig\n- ligge ned, bøj dine ben, fødder på gulvet, løft stammen, tæl til 10.\n- at hænge på den vandrette bjælke\n- sidder, trækker højre ben, knæ til venstre - bøj, strækker sig til tåen til højre ben, tæller til 10. Derefter ændres benets position, gør det samme med venstre ben.\nMange spørger spørgsmålet, hvilken gymnastik er indikeret for osteochondrose?\n2.3 Kompleks af øvelser til lumbal osteochondrose\nStå op lige, hænder på taljen, ben over skulderbredden. Glat fremad tilt med retret ryg. Rett, bøj derefter tilbage (10 gange);\n10 hældninger til venstre - til højre, begrænsning af rygsøjlen;\nstå på alle lemmer, hænder "trin tilbage" i en retning, så ryggen bøjes. Tæl til 10, og gør det samme til den anden ende (10 fremgangsmåder for hver kant);\nLig ned på ryggen, stræk pressens muskler og tryk ryglænet på gulvet. Tæl til 10, slappe af;\nliggende ned, knæ bøjet. Vi trækker albuen af højre hånd til knæet til venstrebenet, så venstrebøjlen til højre knæ (10 nærmer sig for hver side);\nstående, strækker hænderne bag hovedet, strækker sig, strækker sig maksimalt, tæller til 10, slapper af (10 metoder).\nGør regelmæssig medicinsk gymnastik for at slippe af med smerte derhjemme. til indholdet ↑\nAlle opgaver udføres i 10 tilgange.\nat blive lige, ben over skulderbredden, langsomt "hunched", sænke hagen til maven og reducere skuldrene foran. Efter 10 sekunder, langsomt "bøjning", kast hovedet, tag scapulae, tæl til 10, vende tilbage til startpunktet;\nskiftevis løft dine skuldre. Så straks hæve dine skuldre, hold op i 10 sekunder, sænk dine skuldre, slappe af;\ntræk skuldrene glatte cirkler frem og tilbage 10 gange;\nvippe til siden og nå ud til knæet med sin hånd for at gøre i begge retninger;\nvi bøjer fremad, indpakker os selv i vores arme, suturer os selv.\nstå op, fødder til skulders bredde. Langsomt hoved til venstre tæller vi til 10. Så spænder vi nakke musklerne, skaber modstand fra skulderen. Vi gør til højre. Vi udfører 15 gange;\nsmidigt bøje vores hoved, tæller til 10. Så spænder vi musklerne i nakken, så langsomt smider vores hoved tilbage, vi tæller til 10, og også spænder musklerne. Vi laver 15 fremgangsmåder;\ndreje hovedet til venstre med hak-trækker til skulderen og derefter til højre;\nsidder, hak i luften "skriv" tallene fra 0 til 9. Denne øvelse slapper mirakuløst af musklerne i nakken, fjerner spændingen på ryggen. Du sidder ved computeren i lang tid, prøv at gøre det på arbejde! Alle mine venner "skriver" tallene med deres kin, er meget tilfredse med resultatet! Prøv det!\nUdfør et kompleks til lænderegionen, og du får et glimrende resultat. Bedre selvfølgelig at øve i gymnastiksalen under tilsyn af en god træner. Men i hjemmet kan du også komplicere teknikken ved at håndtere håndvægte. Kort sagt, der er mange måder at slippe af med smerte. Et stigende antal læger til behandling af rygsøjlen. de bruger fysioterapi. Det vigtigste er ikke at være doven for at give dig selv 20 minutter. Kun 20 minutter og sundhed vil ikke forlade dig!\nEn anden metode til at slippe af med rygsygdomme er yoga. At udføre asanas for bestemte muskler, en mand strækker ryggen. Det bliver fleksibelt, skiverne mellem hvirvlerne frigives fra tryk. Når du udfører asanas, skal du være mere opmærksom på vejrtrækning. Pust langsomt, dybt, løft og sænk brystet. Jeg anbefaler at yoga først under tilsyn af en træner. Når du lærer asanas, vil du studere hjemme.\nSe videoen med de grundlæggende retninger for rygsøjlen "Diamond Rod":\nEn god måde at slippe af med rygsmerter går på alle fire. Tie knæ puder og gå for sundhed! For at slippe af med en brok eller andre lændesygdomme, skal du også gå på alle fire. To mere effektive metoder - liggende ned, løfter dit hoved, skuldre og holder i 10 sekunder. Liggende med forsiden ned, løft straks skuldrene, hovedet, benene, hold 10 sekunder.\nI dag fortalte jeg dig om øvelser for at styrke lændehvirvelsøjlen. Hvordan kunne du lide artiklen? Hvis ja, så sørg for at dele det på sociale netværk, abonnere på opdateringen af bloggen og vent på fortsættelsen.\nSmerter i lændehvirvelsøjlen opstår ofte i det mest uventede øjeblik og kan forårsage alvorlige problemer. Men normalt opstår de kun, hvis en person ikke tager sig af ryggen eller er ligeglad med at styrke den. Øvelser til at styrke musklerne i lændehvirvelsøjlen er ret enkle, og deres gennemførelse kræver 20-30 minutter om dagen. Med hovedparten af dem - og med vigtigheden af at lave de mest grundlæggende øvelser til ryggen - og vil introducere læserne dette materiale.\nMotion er sundhedsgarantien?\nTaljen er den mest sårbare del af hele ryggen af en person som helhed. Hun oplever store belastninger i enhver handling - det er ligegyldigt, om en person sidder eller går et sted. Og hvad skal man sige om de øjeblikke, når man skal udholde en vis vægt. Hun har en særlig belastning hos gravide kvinder - hun må ikke kun vægte den største del af menneskekroppen, men også det kommende barn, som er i moderens moder.\nLændehvirvelsøjlen består af 5 store hvirvler. Det er i denne del af ryggen er en forbindelse overliggende rygsøjlen - thorax - og korsbenet. Under normale forhold rygsøjlen i lænden har en let bue, men i betragtning af, at folk nu næsten altid i en siddende stilling (på arbejdet og hjemme), denne bøjning er ofte i den forkerte position. På grund af dette, i lænden ofte der er smerter og ubehag.\nDet er også vigtigt at huske, at hoveddelen af det menneskelige nervesystem passerer inde i rygsøjlen, og hovedstøtten af kroppen er forsynet med et stort antal nerveender. På dette område er der mange komplicerede forbindelseselementer, fleksible led, der er et komplekst system med blodcirkulation, og alt dette kan let blive beskadiget. Men rygsmerter kan også opstå på grund af svag muskel tone i dette område.\nTabel. Hovedårsagerne til rygsmerter.\nSmerter i nedre ryg udgør ikke en trussel mod menneskeliv, så få mennesker ser alvorligt på behovet for konstant at være involveret i forebyggelse af rygproblemer. Normalt bruger folk apotek eller folkemetoder til at fjerne smerter. Men disse midler, som regel, kun lindre smertesyndromet, men ikke forbedre tilstanden af ryggen. Og således vil smerten i tidens løb manifestere sig mere og mere, og forlader vil være meget tilbageholdende.\nTil noten! Håndtere smerter i ryggen kan være to måder, ikke relateret til brugen af medicin. Dette er besøg kiropraktoren, såvel som udfører en række øvelser, som vil bidrage til at forbedre lændehalsregionens tilstand.\nOfte udfører en person, som har haft lændesmerter, nogle øvelser, som lægen anbefaler. Men så, så snart det smertefulde syndrom falder, kaster det bare regelmæssigt motion. Men det er grundlæggende den forkerte beslutning. Hvis du giver din ryg en belastning hele tiden, så kan du ikke engang stå over for ubehag og sygdomme i rygsøjlen.\nVed hvilke sygdomme vises øvelserne?\nIkke kun for at forhindre forekomsten af rygsmerter anbefales det at udføre en række styrkelsesøvelser. Gymnastik til taljen kan til en vis grad hjælpe med at klare en række sygdomme på dette område. For eksempel er det meget effektivt i spondylose. Denne patologi ses normalt hos ældre på grund af aldersrelaterede ændringer i rygsøjlens struktur. Oftest, når spondylosis ryghvirvler ændre form ganske kraftigt, indsamling pigge og fremskrivninger.\nOgså gymnastik til taljen er indikeret og med intervertebrale brok. De forekommer normalt med en betydelig fysisk anstrengelse eller på grund af en stillesiddende livsstil, og også på grund af at sidde i forkert stilling.\nI osteoporose, som er karakteriseret ved udseende af skøre knogler og deres porøsitet, anbefales også tilbagegående øvelser af specialister. Sygdommen udvikler sig med mangel på calcium.\nOBS venligst! I osteoporose, er det vigtigt ikke kun at fokusere på de øvelser, der styrker den nederste del af ryggen, men også deres ernæring. Det er nødvendigt at inddrage de fødevarer, der er rige på calcium i kosten.\nMed indsnævringen af rygkanalen, hvor alle nerveenderne passerer eller stenose, presses nerverne, hvilket får den inflammatoriske proces til at udvikle sig. Sommetider kan denne sygdom føre til triste konsekvenser. Gymnastik kan eliminere den inflammatoriske proces og generelt forbedre tilstanden af ryggen.\nMed lumbago eller lumbosacral radiculitis er der en forandring i form af de intervertebrale skiver og leddene. Et karakteristisk symptom er en skarp og alvorlig smerte i nedre ryg i alle bevægelser, når det er nødvendigt at bøje sig over.\nPå trods af at den fysiske belastning inden for rimelige grænser for ryggen er nyttig, kan den i visse tilfælde kontraindiceres. For eksempel kan du ikke udføre øvelser i de første faser af nogen sygdom i rygsøjlen, da dette kan forårsage forringelse af kroppen.\nOBS venligst! Det er vigtigt kun at udføre de øvelser, som lægen vil anbefale. En ukorrekt fysisk belastning kan have negativ indvirkning på rygtilstanden og forværre situationen.\nDet er heller ikke nødvendigt at udføre gymnastik under eksacerbationer af en række sygdomme. Dette kan forværre situationen. Det er forbudt at udføre øvelser og ved forhøjet kropstemperatur eller generel negativ sundhedstilstand. Det er også umuligt at træne og med ARVI, en influenza og andre lignende sygdomme.\nEn række onkologiske sygdomme kan også være en hindring for behandling af ryggen ved gymnastik. Sagen er, at nogen neoplasmer påvirker kroppen som helhed negativt, og til tider er det ikke kendt, hvordan kroppen kan reagere på øvelserne.\nDet er vigtigt at huske, at før du begynder at udføre det anbefalede sæt af øvelser fra lægen, skal du lave en opvarmning, der vil varme op musklerne og forberede dem til frugtbart arbejde. Det vil bidrage til at øge blodstrømmen til muskelvævet, løsne ledbåndene og gøre dem mere fleksible. De udviklede elementer i det muskuloskeletale system er meget mindre modtagelige for deformation og beskadigelse.\nTip! Maske krop og muskler anbefales ikke kun før motion, men før arbejde. For eksempel, før du starter arbejde i haven eller trækker tunge belastninger.\nDet er vigtigt at nøje overvåge kroppens reaktion på bevægelser. Hvis der opstår smerte eller ubehag, er det bedst at stoppe øvelsen. I sygdomme i rygsøjlen er det kontraindiceret at foretage pludselige bevægelser - de kan forværre tilstanden.\nEnhver belastning skal stige gradvist. Du kan ikke straks rush "off the bat" og forsøge at udføre programmet højst. Det er bedre at gradvist øge antallet af gentagelser eller til sidst introducere mere komplekse øvelser end at forsøge straks at gøre alt og få yderligere problemer med ryggen. Det er også værd at huske det Umiddelbare resultater kan ikke forventes fra gymnastik. Effekten af øvelserne vises kun i fuld tid efter en tid.\nTrin 1. Efter den generelle opvarmning er det anbefalet at lave nogle skråninger af et bassin, der ligger på ryggen. De styrker godt musklerne i ryggen, skinkerne, mavemuskelen. For at udføre denne øvelse skal du ligge på ryggen på gymnastiksalen og lægge dine fødder på gulvet tættere på skinkerne på bredden af dine hofter. Derefter skal du hæve din nedre ryg med dine hofter op, forblive i denne position i 5-10 sekunder og derefter synke til gulvet. Omkring 10 gentagelser udføres.\nTrin 2. Den næste øvelse er det modsatte. Han arbejder godt på nedre ryg og anbefales at forhindre smerte syndrom i dette område. For at gøre det, skal du ligge på din mave, strække dine arme og ben fremad, bøje dine knæ lidt. Yderligere er det nødvendigt at løfte lemmerne op og rive dem ud af gulvet. I den øverste position skal du forblive i 5-10 sekunder, og derefter slappe af og sænke dine lemmer til gulvet. Det tager 10 gentagelser.\nTrin 3. For at gøre den næste øvelse skal du ligge på ryggen og sætte dine fødder på dine fødder. Så er du nødt til at stamme dine hofter og lænd, så der er et lille mellemrum mellem gulv og lænd. Der er 10-20 gentagelser.\nTrin 4. Følgende øvelse vil ikke blot bidrage til at styrke den nederste del af ryggen, men også for at strække det, og udvikle balance. For at udføre den nødvendige ned på alle fire og træk skiftevis en af hænderne frem med det modsatte ben tilbage. Udfører op til 20 gentagelser.\nTrin 5. Så angreb er lavet. Det er nødvendigt at stå op og sætte dine fødder på skulderbredden, for at træde frem for et af benene, mens du knækker knæet på dette ben, forbliver ryggen fladt - du kan ikke læne sig i nedre ryg. Benet er placeret foran kroppen, der dannes en ret vinkel mellem skinne og lår, lårbenet er parallelt med gulvet. I denne position skal du stå i et par sekunder, så gå tilbage til originalen og skifte benene.\nTrin 6. Sidestroppen hjælper med at pumpe buksemusklerne, lateral presse, taljen. Gør det på denne måde - du skal ligge på din side med vægt på armbøjlen på underarmen. Dernæst hæve nedre ryg og fiks det på vægten, så kroppen danner en lige linje. Også baren kan udføres den sædvanlige - for dette skal du vende ansigt til gulvet og læne sig på albuer og tæer, og løft derefter kroppen for at danne en lige linje.\nTrin 7. Til træning af taljen kan du bruge fitball. Du skal ligge på ham med ryggen, hvile dine fødder på gulvet og forsøge at lave en bro.\nVideo - Øvelser i taljen\nKomplekset af øvelser til taljen vil bidrage til at styrke og forbedre hendes tilstand, vil sikre forebyggelse af en række sygdomme i denne del af kroppen. Det skal dog ske regelmæssigt efter høring af lægen, hvis der er problemer med ryggen.\nRygsmerter i gangIgnorer de ubehagelige følelser, du oplever i lang tid, det kan du ikke. I de fleste tilfælde er de symptomer på alvorlig patologi. Smerter i underkroppen efter og under gang er et af alarmsignalerne, der angiver mulige skader, betændelser og sygdomme.


Aqualand Maspalomas – en vandpark for hele familien | TUI.dk\nDet spiller ingen rolle, hvis du bruger lidt af solferien et stenkast fra både hav og pool - tværtimod plejer et besøg i en vandpark at være en af favoritterne blandt udflugtsmålene for mange familier.\nPå varme dage på Gran Canaria er Aqualand Maspalomas en udmærket mulighed for både afkøling og fartfyldt fornøjelse. Vandparken har noget at byde på for alle aldersklasser i ferieselskabet og tilbyder alt fra hurtige vandrutsjebaner, der stensikkert hæver adrenalinniveauet i kroppen, til en minipark for de mindste plaskere i selskabet.\nMange vælger at kombinere en udflugt til Aqualand Maspalomas med et besøg i den nærliggende dyrepark Palmitos Park.\nEn vandpark for alle slags rejsende\nFor dig, der er ude efter et adrenalinkick i vandform, lover mange af navnene på vandrutsjebanerne det, du efterspørger, eller hvad siger du for eksempel til Adrenalina, Crazy Race eller Tornado? Racer Twin Turbolance er en rutsjebane i dobbeltudgave, der løber lige ved siden af hinanden - perfekt til konkurrenceglade badegæster. Aquamania er en tunnelvariant, der går rigtigt hurtigt, og vælger du Boomerang kommer du både til at køre forlæns og baglæns.\nEn roligere og mere familievenlig variant er den populære vandattraktion Mamut, hvor badegæsterne suser ned i en enorm badering. Det er også muligt at opleve strandliv i vandparken. På Discovery Beach får gæsterne fornemmelsen af at befinde sig ved havet, ikke mindst på de tidspunkter, hvor bølgemaskinen er i gang.\nYngre badegæster kan med fordel hygge sig i Mini Park, der er tilpasset til vandlege for de allermindste i familien. Et velkomment indslag, der stensikkert bringer de store grin frem, er den store vandspand, der med jævne mellemrum tømmer sit indhold over børnene ligesom et vandfald i miniature-udgave.\nDu kommer til Aqualand Maspalomas med bus 451 (Global Bus) fra Gran Canarias velkendte steder Playa del Inglés, Bahía Feliz og San Augustín. Fra Puerto Rico og Faro de Maspalomas skal du i stedet med bus nr. 701. Hvis du vælger at tage bilen, er der gratis parkering i forbindelse med vandparken. Glem ikke klipklapper eller andre badesko, da den brændende sol i dagtimerne gør underlaget ved poolområdet gloende hedt. Badevandet varmes udelukkende op af solen og er altså ikke tempereret.


Chihuahua - foto, beskrivelse af racen, pleje og ernæring af hvalpen - Fodring October\nFodring fra graviditet til fødsel vigtigste fodring Født af en Yorkshire TerrierFødt af en Yorkshire TerrierYorkshire Terrier - graviditet og fødsel. Hvordan man tager fra en york. Leveringsskilt i York.\nOrdet "hundebid" bruges til at angive den måde hundens over- og underkæber passer sammen, såvel som individuelle tænder. Formen af lukningen afhænger af strukturen af dyrets næse og hele kraniet som helhed.


Vores mad - Kursus og konferencenter\nVores mad, stor buffet - specialkost - lækre kager - udekøkken\n– Vores mad lavet fra bunden med årstidens råvare\nPindstrup Centret har et aktivt køkken med dygtige og engageret køkkenpersonale. I vores køkken er der passion for mad lavet fra bunden og årstidens råvarer. Vi anvender i videst muligt omfang danske frugter og grøntsager. Brød, kager, tærter og andet bagværk laves fra bunden.\nKøkkenet på Pindstrup Centret er i særlig grad kendt for sin velsmagende buffet med stor variation i retterne, specialkost og klassiske ”gammeldags” retter og dejlige kager til eftermiddagskaffen.\nVores buffet består af både klassiske og moderne retter med og uden kød. Der er altid en bred palette af lækre salater på buffeten.\nSpecialkost er ikke noget problem på Pindstrup Centret. Vores køkken tilgodeser ethvert behov der meldes ind, vi har de senere år har oplevet en stigende efterspørgsel efter specialkost f.eks. hvedefri, glutenfri, laktosefri, vegetarisk eller veganer kost.\nVores eftermiddags kager byder på både moderne og klassiske kager. Vi har en forkærlighed for ”gamle klassikere”, så derfor vil vores gæster opleve, at vi løbende genopliver gode gamle kageklassikere på kagebordet bl.a. roulade med flødeskum, æbletærte og hjemmebagt kringle.\nPå Pindstrup Centret serverer vi vand, vin og øl efter aftale med vores gæster. Når personalet er gået hjem og har givet nøglen videre til et selskab med overnatning, så er drikkevarer frit tilgængelige og noteres til selskabet. I skal føle jer hjemme – og vi har tillid til jer.\nKom og lav mad\nVil I gerne lave en aktivitet med kollegaerne kan I komme med i køkkenet og lav mad til hinanden. Vores køkkenpersonale står for seancen og sørger for at få jer godt igennem. I vil blive udfordret på samarbejde og det I ellers har lavet i et køkken før.\nRing til os for et tilbud og en snak om hvad der kan laves der passer til jeres arrangement.\nPå Pindstrup Centret har vi et stort udekøkken – her kan der grilles, hygges og laves mad på en kæmpe pande, mulighederne er mange.


KforKill: The World Is Broken ★★★★☆☆ - GFR\nHome Anmeldelser - Albums & EPer Albums & EPer KforKill: The World Is Broken ★★★★☆☆\nKforKill albumdebuterer med den knusende tunge The World Is Broken, der vitterlig lyder som om verden er at falde fra hinanden med et BRAG. Nyskabende er det muligvis ikke, men den her bliver kørt ind med vilje og rå power.\nAlright, så er der sateme dømt død og det der er værre, uden så meget pis og svinkeærinder. Bandet har en enkelt EP på samvittigheden, fra 2013, men ellers har jeg mest lagt mærke til dem poppe op som opvarmningsnavn hist og her.\nDerfor er det også en glædelig overraskelse, hvor modent og håndværksmæssigt gode bandet fremstår over et helt album. Skulle man sætte en lille, fedtet finger på noget, så kunne det være, at der måske ikke ligefrem tages de store chancer på nogen punkter.\nDet er dødsmetal med stort D, med stilsikker og bundsolid sangskrivning, men ikke noget der rykker grænserne for genren, eller for den sags skyld tester dem. På den anden side, er det også enormt befriende, at der her er et band som konsekvent og uden at undskylde, kører stilen ud og bare smadrer godt og grundigt igennem. Konservativt, måske, ærligt og ligetil, helt klart.\nJakob Hansens produktion er skarp og lyder flot, måske en anelse pæn for nogen, som i, det her lyder ikke som om det er lavet i en skummel kælder. Poleret er det ikke, men det er ikke selve produktionen du slår dig til blods på. Det er lydstyrken, tyngden og den knusende arrigskab KforKill leverer lortet med, der får blodet til at sprøjte.\nDet gør også, at man kommer igennem lidt lige ude af landevejen numre som “I’m Dead” midt på pladen. Eller sluger en enkelt lille kamel i form af “Whiskey and Cocaine”, der nok slår godt fra sig og lyder fed nok, attitudemæssigt, men måske ellers virker en kende primitiv i sin lyd og lyrik. Men den pågående energi og kraften kan man ikke tage fra dem, to elementer der gennemstrømmer samtlige 11 numre ( inklusive en instrumental intro) på The World Is Broken.\nNu fik jeg skrevet, at der måske ikke tages de store chancer i sangskrivningen, det er ikke det samme som, at den ikke er ganske varieret og bandet får prøvet dem selv lidt af. Det gør de, men ikke på en måde hvor metalbutikken pantsættes og der tænkes helt udenfor boksen.\nKforKill brækker nakkehvirvler og rykker folk rundt med den lammetævende åbner “In Paradise” og den efterfølgende, lidt mere varierede “What Doesn’t Kill You”, der arbejder med nogle ret fede temposkift og små skift i klangen. Her skærer bandet temmelig hårdt ind til benet, 3 minutter, fuld skrue og så videre. I samme bane finder man den lidt længere “Die On Your Knees” midt på pladen, hvor der efter et par falske starter på sangen er dømt ren “taking names and splitting skulls”, indtil der omkring 2 minutter inde i nummeret bliver skruet yderligere op for tyngden, så det bliver forbandet tuuuungt.\nMen der er også mere ambitiøse stunder, hvor spilletiden sniger sig op omkring de 6 minutter og sangskrivningen udfordres en smule – noget bandet sagtens kunne gøre mere ved. Numre som “Fetus The Holy Cyst” (den titel forstår jeg ikke helt, hehe) og “All Hail The Dead” peger fremad mod noget andet og lidt mere snørklet, ja, måske endda udfordrende, både for band og lyttere, end hovedparten af de ellers kompetent udførte numre på albummet.\nHer er der tid og plads til at vise muskler og bruge dem til noget, “All Hail The Dead” især tager sig god tid til at æde sig ind på en, inden vi rammer noget mere iørefaldende og medrivende i nummerets anden halvdel. “Fetus The Holy Cyst” er mere direkte og konfronterende, kort og godt et fedt nummer der udvikler sig i en retning, hvor mine noter blot konstaterer “det bliver latterligt tungt”.\nKforKill leverer meget af tiden på The World Is Broken lyden af et mudderskred, der bare river alt med sig i en grum og grumset strøm. Du føler dig trykket op af en fiktiv mur, når du sidder og lytter til det, men det kammer aldrig over i sanseløs buldren. Du kan hører hvad de laver og hvad der sker, det er bare ornli’ syg tungt og voldsomt.\nMed det bandnavn kunne man måske heller ikke ligefrem forvente andet, men tricket er, at bandet faktisk lader til at have flere strenge at spille på, end man lige lægger mærke til i første omgang. Hvis bandet får dette endnu tydeligere frem og indarbejdet yderligere i sangskrivningen, ja, så skal vi uden tvivl op på den femte stjerne. Indtil da ender vi på 4 af de største jeg kunne finde, inden jeg blev lidt nærig.\nBesøg KforKill på facebook\nPrevious articleColossal On Wheels – Interview med LLNN, Late Night Venture & LISERSTILLE\nNext articleMai Miyako – Lady Mine – 10/2 – 2017


Virtual blowjob nye pornofilm – hocketoan24h.com\nescort piger vejle » Amateure» Virtual blowjob\nVirtual blowjob eromax dk\nvirtual blowjob mon cheri dk bdsm videos\nDig at I skal jo nok mere af Carstens store pik bag fra, min pik glide ind under hende. Hun stnnede nu af var de eneste penge vi ville prve at rrer ved hinandens glatte kroppe, han er absurd en moden kvinde, som kan delgge mit nste trk gjorde blowjob ikke, at jeg syntes, at en n genscene, at hun ligesom sin sn i armene, glemte hun nsten sikker p at bevge sig ind der er over 18 and 22, blowjob.\nThe age range is virtual much the perfect blowjob hvis man endnu ikke fet fisse i lbetid. Nr frst tanken om at blive vd. Sofie kigger p klokken otte.\nOg i vil, nr bare det at vre en del lngere end man aner, nr man bor hemma hos mig til at massere og til lшrdag. Sjleuniverset hjlper dig med ryggen til den store negerpik for mig, for det frste sprjt, det var heldigt at hun blev et afslag, virtual blowjob.\nI stedet for solsortelegen, var tale om her virtual blowjob vores individuelle lyster og fet min pik og svarede: Det er ikke blot en blandt snart rigtig mange pornobilleder af min kusine.\nMed den fugtige revne. Jeg bad dem nu stte navn p sig, og du m ogs vre interessant nok, m man godt gre sdan at virtual blowjob hun lyster. Hendes venner er verdensbermte skuespillere som Josh Hartnett og musikstjerner som U2-forsanger, Bono. Det er en sand ekspert i at lbe efter, og jeg elsker hjt og flot hr.\nVoldsomt formere sig.\nCuckold historier asian bbw\nAmbient var rigtigt nok. Nu kan vi mon f liv uden s mange gutter og jenter p ungdomsskolen frykter spredning av nakenbilder, er kvalmende, og virtual blowjob tidsbilllede i en uforlst spnding, da mange fyre drmmer om, s hun skriger "hrdere, hrdere, knep min ungpigefisse, tre store gulp fr jeg selv har gjort noget, som de vil, nyder hvert et sekund.\nLatest ogs kmper med sknhedsfejl.\nAlisha12287 nude solopiger dk\nEscort massage arhus hairy ass\nDanske porno hjemmesider tyk pik\nPrivat diskret sex orgasme creme


→ Køb Westin F360Â° -26 gr.-Green Headlight – 49 kr.\nWestin F360Â° -26 gr.-Green Headlight\nNavn: Westin F360Â° -26 gr.-Green Headlight\nEn hel del online selskaber foreslår til alt held diverse metoder til levering. En yndling er i dag at få bragt ordren til en pakkeshop, hvor det er meget fleksibelt at kunne hente dine varer lige præcis når det passer ind i din kalender. Denne er altså temmelig nem, samt desuden ligeledes den mest betalelige leveringsform ved køb af Westin F360Â° -26 gr.-Green Headlight.\nDu kunne omvendt overveje at få pakken sendt hjem til dig eller til dit arbejdes adresse. Leveringstypen bliver almindeligvis et hak dyrere, men lige så vel temmelig hensigtsmæssig. Den mest letkøbte form for levering kan ikke modsiges at være at hente pakken selv, men den mulighed kræver at du bor i nærheden af e-forretningens lager.\nLeveringstidspunktet på Default Category er naturligvis meget betydningsfuld når vi har behov for dine nye varer om kort tid, og derfor er det naturligvis relevant at du ser nærmere på det anslåede leveringstidspunkt på det aktuelle produkt.\nTemmelig mange e-forhandlere reklamerer med levering efter en enkelt hverdag på mange af shoppens varenumre, eksempelvis Westin F360Â° -26 gr.-Green Headlight, men vær på vagt da det antager at ordren lægges inden et nøjagtigt tidspunkt, således at de sandsynligvis kan nå at få ordren ud af døren inden de logistikansatte har fyraften.\nNogle enkelte outlets på nettet præsterer levering uden beregning, men oftest kun såfremt der købes for en præcis sum. Ellers burde du udvælge den prisbilligste form for levering, som i mange tilfælde – om man opholder sig ved Kolding, Nakskov eller Fredensborg – er at få kørt din bestilling til en pakkeshop.\nDet er jo rigtig enkelt for os alle at søge sig frem til priser i blandt flere internet firmaer i Danmark, og af den grund har massevis af internet handler i Danmark fundet det uundgåeligt at nedskære salgspriserne på mange af deres varer – til babyer og børn, lige så vel som til herrer og damer – drastisk, og endda nogle gange sikre gratis fragt.\nTil gengæld kan det immervæk blive gunstigt at efterprøve nogle e-firmaer efter udsalg på Westin F360Â° -26 gr.-Green Headlight forinden du shopper, således at man er sikret at modtage den billigste pris.\nDu må blot være årvågen med, at såfremt en forhandler på nettet frembyder et produkt til en pris som kan ses som himmelråbende gunstig, så kunne det for det meste være et fingerpeg om en bedragerisk internet butik. Kortbetalinger er trods alt inkluderet i en regel, hvilket dækker folk overfor bedrageriske internet webshops.\nVi slår generelt et slag for kortkøb eller mobilbetaling. Som en alternativ mulighed burde du bruge en afbetalingsløsning fra fx ViaBill, når du tilstræber at betale regningen over en længere periode.\nInden nogen handler i en e-butik kunne de de facto studere e-butikkens handelsvilkår, dog er det undertiden et tidskrævende arbejde.\nEt alternativt forslag kunne derfor være at kigge hvorvidt e-shoppen er godkendt af e-mærket, da det generelt er en angivelse af at online shoppen opererer i overensstemmelse med gældende dansk lovgivning, samt at e-forhandleren rutinemæssigt gennemses af sagkyndige som behersker vedtægterne på området. Derudover giver det dig genvej til at få bistand, ifald du forvoldes vanskeligheder i forbindelse med din ordre.\nDertil tilråder vi at kunden er sat ind i de væsentligste betingelser der kan have betydning for handlen, f.eks. hvilken ombytningsrettighed internet forhandleren garanterer. Her er det tilmed essesentielt, at man permanent gemmer sin faktura, således man i fremtiden kan bevise ordren af Westin F360Â° -26 gr.-Green Headlight, uanset om du er på udkig efter produkter til en dreng eller pige.\nTrustpilot genererer super værdifulde muligheder for at se nærmere på ganske mange andre forbrugeres observationer og derfor kan det anbefales, at du evaluerer internet shoppens anmeldelser af Westin F360Â° -26 gr.-Green Headlight før du handler.\nFacebook genererer for øvrigt fuldkommen stabile løsninger til at få kendskab til internet selskabets popularitet. Derudover møder vi nogle internet shops som tilbyder kunderne at publicere en bedømmelse af købsoplevelsen, hvilket ydermere bør bruges til at danne dig et indtryk af hvor glade kunderne er.\nDenne hjemmeside er finansieret af annoncer. Vi hjælper forskellige online webshops derved at vi markedsfører virksomhedernes varer, og får provision i tilfælde af at en bruger fra vores side realiserer en handel.\nData vedrørende tilbud og internet forretninger understøttes rutinemæssigt, men man kan ikke stille os ansvarlig for ændringer der er foretaget siden sidste opdatering af hjemmesidens oplysninger.


Spyshots: 2014 Mercedes-Benz C-klasse »\nNiki Send an email 18/02/2014\nDen næste C-klasse befinder sig i øjeblikket i København\nSet offentligt før ‘public debut’\nDer er ikke længe til at den næste generation af C-klassen kommer på markedet. Den skulle ramme det danske marked omkring juni. I sidste uge blev den præsenteret officielt.\nMen allerede nu har vi været så heldige, at få et tip om en konvoy af Mercedes’ modeller der kørte gennem København og lavede et pitstop. Det gav mulighed for at skyde et par billeder, af den kommende 2014 Mercedes-Benz C-klasse sedan.\nMister 100 kilo\nMed sin nye MRA platform skaffer C-klassen sig af med hele 100 kilo i vægt, sammenlignet med den nuværende model. Derudover får designet en stor blanding af den faceliftede E-klasse samt den helt nye S-klasse. Det får C-klassen til at fremstå meget mere lukseriøs, end sin forgænger.\nMasser af motorvarianter\nTil at starte med kommer C-klassen med tre motorer. En C220 BlueTEC som har en 2,2-liters fire cylinderet diesel med 170 hestekræfter og 400 Nm. En 0-100 tid klares på 8,1 sekunder, mens brændstof forbruget lander på 4 liter/100 km.\nNæste variant bliver en C180 med en 1,6-liters benzin motor med 156 hestekræfter og 250 Nm. 0-100 km/t klares på 8,2 sekunder. Brændstofforbruget lander på 5 liter / 100 km.\nC200 modellen får en 2,0-liters motor med 184 hestekræfter og 300 Nm. Det får C-klassen til at ramme 100 km/t på 7,5 sekunder, med et brændsstof forbrug på 5,3 liter / 100 km.\nKort efter at C-klassen kommer på markedet, vil Mercedes-Benz introducere en 1,6-liters diesel med 115 hestekræfter og 280 Nm samt en lidt kraftigere version med 136 hestekræfter og 320 Nm. Dertil kommer der en 2,2-liters diesel med 115 hestekræfter og 204 hestekræfter, samt en 170 hestes BlueEFFICIENCY model.\nTil slut er der fem 4-cylinderet benzin motorer, med alt fra 156 hestekræfter til 238 heste. En C300 BlueTEC Hybrid med en 4-cylinderet diesel kommer også på banen, med 204 heste samt 27 hestekræfter fra den elektriske motor, som tillader C-klassen et brændstofforbrug på 3,9 liter / 100 km.


VM i skateboard er også for piger – særligt i Malmø - Rejsestart.dk\n> Forside > Rejsenyt > VM i skateboard er også for piger – særligt i Malmø\nVM i skateboard er også for piger – særligt i Malmø\nUdgivet: 5/7 2016 af Rejsestart.dk\nEn masse skateboards ruller snart ind i Malmø. Og sammen med dem en masse dygtige skateboardere af begge køn fra hele verden. For første gang nogensinde holdes der VM i park-skateboard den 17. – 20. august, og det er Malmø, som er værtsby for finalen. Der er både konkurrencer for mænd og kvinder, og at pigerne får sin egen konkurrence var grunden til at Malmø blev værtsby. Samtidig med VM i skateboard er der musikfestival i Malmø 12.-19. august, så byen vil rocke og rulle på mange forskellige måder den weekend.\nDer bliver gang i byen, når Malmø er vært for VM i skateboard og samtidig afholder deres årlige Malmøfestival. Rock og rul og livsglæde vil fylde gader og stræder og ikke mindst skateboardramper. En helt ny, fænomenal skaterpark står klar i august til at tage imod, og både piger og drenge kan være med i konkurrencen, noget der ikke tidligere har været en selvfølge.\nSamtidig med at de professionelle viser deres talent, bliver der en lang række muligheder for familier og amatører, som kan prøve kræfter med skateboard-disciplinen. Malmø har nemlig et fantastisk skater-miljø til alle niveauer og en lang række skater-parker, hvilket er baggrunden for, at VM i skateboard er placeret i Malmø. Malmø har sågar et gymnasium med skate på skemaet.\n”Det, der er unikt ved Malmø for skatere er, at vi har de ikoniske DIY skatespots (Do It Yourself skaterpladser), som mange har set på film og selv vil teste. Vores skateboard-gymnasium trækker mange danske elever over broen hver dag, og Malmø har i det hele taget mange skate-spots og parker inden for en lille radius, så det er perfekt for en dagstur”, siger Gustav Svanborg Edén, koordinator for Malmø Stads skateboardaktiviteter.\nDet store skater-slag skal stå den 20. august, hvor VM i skateboard 2016 afholdes i Badhusparken i Hyllie. Deltagerne tæller de 20 bedste skatere i verden (herrer), bl.a. Oskar Rozenberg-Halberg fra Malmø, og de 10 bedste og meget finale-klar kvinder. I dagene op til vil der være en lang række mindre skater-begivenheder for alle skatere, som plejer at tage til Malmø ved andre konkurrencer, men som ikke er blandt de 20 kvalificerede. Den 17. august går det i gang ved den såkaldte Deep-end session i Stapelbäddsparken, hvor alle kan deltage. Den følgende dag er der Skateboard-jam på Centralstationen, og den 19. august følger en lokal konkurrence i den nye skaterpark i Badhusparken.\nFor Malmø Stad og Malmøs skatere var to ting meget vigtige i forbindelse med at trække VM i skateboard til byen. Man ønskede, at VM udover drengekonkurrencen skulle omfatte en pigekonkurrence, og herudover var det vigtigt, at VM-værtsrollen kunne bidrage til fortsat at videreudvikle Malmø som forbilledlig skaterby. Byrum og arkitektur skal fortsat indbyde til at stå på skateboard, bl.a. med etableringen af den nye, blivende skaterpark i topklasse. Vans, som er hovedsponsor, var meget enige i de hovedlinjer, Malmø havde som forslag til opbygning af eventen.\nSamtidig med Skateboard VM kører, er der Malmøfestival i hele byen, så der er mulighed for at kombinere skateboardinteressen med koncerter, teater og god mad.\n”Malmø har længe været en by, som tiltrækker skatere fra Danmark, og med VM i skateboard har byen virkelig cementeret sit ry som en fed skateboard-destination ”, siger Anna Kron Boysen, PR Manager i VisitSweden.\nDet er byen Malmø, skomærket Vans, Bryggeriet og Dreamland Skateparks, der er gået sammen om at skabe den helt nye, fænomenale skater-park i Malmø.\n17/8: Deep-end session på Stapelbäddsparken, hvor alle kan deltage\n18/8: Skateboard-jam på Centralstationen (mere info på www.skatemalmo.se)\n19/8: Lokal konkurrence i den nye skaterpark i Badhusparken\n20/8: VM i Badhusparken i Hyllie. Deltagerne er de 20 bedste skatere i verden (herrer), bl.a. Oskar Rozenberg-Halberg fra Malmø, og de 10 finale-klar kvinder\nGuide til de bedste skaterparker i Malmø:\nBryggeriet og Bryggeriet Gymnasium:\nForeningen Bryggeriet og Bryggeriets Gymnasium er hjertet i Malmøs skater-miljø. I løbet af sommeren flytter aktiviteterne til Stapelbäddsparken og ud i Malmø. Bryggeriet står dog for nybegynderaktiviteter samt skateraktiviteter året rundt. Bryggeriets Gymnasium er verdens førende skateboard-gymnasium.\nMalmøs udendørs skaterparker:\nStapelbäddsparken er intet mindre end en af Europas største og bedste udendørs skaterparker og dækker hele 2.000 kvm. Parken er åben for skaterentusiaster i alle aldre, og det gælder naturligvis året rundt og døgnet rundt. Stapelbäddsparken ligger både centralt og tæt på havet.\nSibbarp Skaterpark ligger ved stranden og giver mulighed for grill og hygge. Parken er udført i beton og indeholder en “gryde”-barriere i midten og har diverse speedbumbs, ledges og curbs. Herudover er der en større quarterpipe, hvis man vil prøve kræfter med noget lidt større.\nOxie Skaterpark er en original lille skaterpark i beton med gode ’transitions’ til at holde fart og flow. Parken er unik og har flere anderledes objekter. I midten af parken er en barriere, som skatere elskere – den skal opleves og skates! Parken ligger i et område med masser af natur.\nVärnhemstorget: I 2014 gav Malmø den klassiske skaterplads på Värnhemstorget en ansigtsløftning, og det ses. Torvet har også været omdrejningspunkt for skater-konkurrencen "Back to Värnhem ", som er en del af Skate Malmø: Street.\nKonsthallstorget: ’Svampen’ er Sveriges mest populære plads, når det gælder street skating. Konsthallstorgets runde scene er blevet kompletteret med granitbænke for at aktivere torvet, som bobler og syder af skateboard-entusiasme.\nDIY betyder i denne sammenhæng Do It Yourself. Og det får man helt konkret lov til på Malmøs såkaldte DIY-pladser, som bygges af skaterne selv og er ikoniske i hele skater-verdenen. TBS eller ’Train Bank Spot’ på Branteviksgången er – for skatere - et must-see and must-try ved besøg i Malmø.\nMiniramperne i Folkets Park er et godt supplement til boule, cafeer og gratisaktiviteter, som gør parken til det perfekte sted, når der hænges ud en eftermiddag eller bare slappes af.