Oplæg til konceptuelle løsninger Tværgående arbejdsgruppe: 1.7 Patienthotel Version 1 - PDF\nDownload "Oplæg til konceptuelle løsninger Tværgående arbejdsgruppe: 1.7 Patienthotel Version 1"\n1 Oplæg til konceptuelle løsninger Tværgående arbejdsgruppe: 1.7 Patienthotel Version\n2 Indholdsfortegnelse 1. Indledning og arbejdsgruppens kommissorium Udgangspunktet for arbejdsgruppens arbejde Udviklingstendenser med betydning for patienthotellernes aktivitet Placering Dimensioneringgrundlag Rumtyper Logistik og nærhedskrav Arbejdsgruppens anbefaling Arbejdsmiljø Arbejdsgruppens kommentarer Bilag - rumprogram... 18\n3 1. Indledning og arbejdsgruppens kommissorium Den tværgående arbejdsgruppe 1.7. Patienthotel - er en af i alt 16 kliniske tværgående arbejdsgrupper som er nedsat med henblik på at udarbejde oplæg vedrørende struktur og koncepter for det Nye Universitetshospital i Århus (DNU). Denne arbejdsgruppe skal udarbejde et oplæg til konceptuelle løsninger for patienthotel. Opgaven for den tværgående arbejdsgruppe om patienthotel skal ses som en naturlig forlængelse og konkretisering af det forudgående arbejde med konceptudvikling i forbindelse med Region Midtjyllands krav og forventninger til udformningen af DNU (2007). Foruden møder i den tværfaglige arbejdsgruppe vedrørende patienthotel, har der været nedsat to afdelingsspecifikke arbejdsgrupper fra patienthotellet på hhv. universitetshospitalet Skejby og universitetshospitalet Århus sygehus. Afdelingsgrupperne har dels diskuteret det eksisterende datagrundlag, dels udtrykt fordele og ulemper om nuværende forhold, samt fremkommet med fremtidige behov og ønsker. Kommissorium Region Midtjyllands krav og forventninger til udformningen af Det Nye Universitetshospital i Århus er beskrevet i rapporten Mål og rammer for Det Nye Universitetshospital I Århus, marts 2007 (bilag til konkurrencematerialet). Endvidere er der udarbejdet en rapport fra Arbejdsgruppen vedrørende patienternes vej i et fagligt fællesskab i Det Nye Universitetshospital i Århus fra marts Den tværgående arbejdsgruppe vedrørende Patienthotel har til opgave at udarbejde oplæg til konceptuelle løsninger og et delfunktionsprogram for Patienthotel. Brug af patienthotel til andre formål indgår ikke som del af opgaven. Prognosticering af antal patienthotelpladser sker i brugergrupperne på afdelingsniveau. Indhentet information drøftes i denne gruppe. Der lægges vægt på, at arbejdsgruppen arbejder visionært med inddragelse af nye ideer kombineret med erfaringer fra eksisterende løsninger. Med udgangspunkt i ovenstående baggrundsmateriale og beslutninger i Projektledelsen skal arbejdsgruppen drøfte og komme med forslag til følgende ting: 1 S ide\n4 Hvilke patienter (patienttyngde) skal benytte patienthotellet, herunder fastlægge kriterier for benyttelse af patienthotellet. Hvilke fysiske krav stiller det til patienthotellet? På baggrund af prognosticeringen fra brugergrupperne på afdelingsniveau dimensioneres patienthotellet (antal senge og rumstørrelser) Om der skal være et centralt eller flere decentrale patienthoteller. Hvilke pleje- og behandlingsopgaver skal tilbydes i patienthotellet. Hvordan bespisningen af patienter og gæster skal foregå. Hvilke fællesarealer, der skal være til rådighed. Hvilke støtterum skal være til rådighed (eks. motionsrum, hvilerum, konferencerum, grupperum, rengøringsrum og lagerfaciliteter). Hvad er der af arbejdsmiljømæssige udfordringer ved indretning af Patienthotel? Særlige udfordringer for forskning, uddannelse og undervisning vedrørende Patienthotel. Tidsplan og arbejdsgruppens deltagere Arbejdsgruppen har afholdt 3 møder i efteråret Arbejdsgruppen har haft følgende sammensætning: Afdelingssygeplejerske, Lise Jensen, Anæstesiologisk afd., SKS Overlæge, Ulf Thyge Larsen, Anæstesiologisk/Intensiv afd. I, SKS Afd. sygeplejerske, Jette Aagaard, Gynækologisk/Obstetrisk afd. Y Afd. sygeplejerske, Marianne Jensen, Hjerte-lunge-karkirurgisk afd. T Sygeplejerske, Kirsten Hjort Pedersen, Neurokirurgisk afd. NK Sygeplejerske, Dorte Helbo, Onkologisk afd. D Afd. sygeplejerske, Margrethe Yding, Ortopædkirurgisk afd. E Hotelchef, Dorte Foged, Patienthotel, AS Hotelchef, Hanne Nikolajsen, Patienthotel, SKS Formand for gruppen; Sygeplejefaglig chef, Bente Dam, PA-DNU Fuldmægtig, Birgitta Bælum, PA-DNU Sygehusplanlægger, Jeppe Ottosen, RG-DNU Sygehusplanlægger, Tina Sønnichsen, RG-DNU 2. Udgangspunktet for arbejdsgruppens arbejde En politisk vedtaget præmis for etableringen af Det Nye Universitetshospital er, at hospitalet skal opdeles i overskuelige enheder. Udformningen af Det Nye Universitetshospital skal tage udgangspunkt i patienten. Patienten skal opleve et overskueligt og roligt hospital med et effektivt, kompetent personale og de relevante kliniske funktioner placeret hensigtsmæssigt i forhold til patientforløbet. Udgangspunktet for at opnå optimale hensigtsmæssige patientforløb er en helhedstænkning, hvor optimal behandling, samarbejdsrelationer, god logistik, hensigtsmæssige fysiske rammer og respekt for den enkelte patient følges ad. 2 S ide\n5 Den primære ressource i patientbehandlingen er medarbejderne. Indretningen af Det Nye Universitetshospital skal derfor understøtte optimale arbejdsgange og et godt arbejdsmiljø, så personalets ressourcer kan målrettes patientbehandlingen. Dermed bliver hospitalet en attraktiv arbejdsplads og effektivt med en god driftsøkonomi. Patienthotel i fremtidens sundhedsvæsen Det er endnu uvist, hvor stor en rolle patienthoteller vil komme til at spille for fremtidens sygehusdrift. I drøftelserne om den fremtidige rolle er der flere faktorer, der har spillet ind; driftsøkonomi; hensynet til patienterne og de pårørende; helheden i patientforløbet; den faglige kvalitet samt arbejdsmiljø og arbejdstilrettelæggelse. I forhold til helheden i patientforløbet, hensynet til den faglige kvalitet samt arbejdsmiljø og tilrettelæggelse har der været drøftelser om, hvilke patienter, der vil have gavn af patienthotellet. Hvordan er det muligt at tænke patienthotellet ind i forhold til den fremtidige praksis? Hvordan vil det give fleksibilitet for sengeafsnit, ambulatorier og dagkirurgi? Patienterne skal opleve god kvalitet dels i forhold til patientoplevelsen forbundet med at være i hospitalet, men også i forhold til den organisatoriske kvalitet og den faglige kvalitet. Patientforløbene skal være sammenhængende. Hvad kræver det i forhold til indretning og bemanding at lave sammenhængende patientforløb, som er af bedre kvalitet? Hvordan muliggøres dette i det fremtidige patienthotel? I forhold til den konceptuelle udformning af patienthotellet er det vigtigt at overveje, hvilke patienter, der med fordel kan bo på patienthotel frem for indlæggelse på stationært sengeafsnit. Hvad vil det kræve af personale på patienthotellet? Skal det eksempelvis være muligt at gå stuegang på patienthotellet? Skal der være undersøgelsesrum eller lignende? Hvordan sikrer man, at den faglige og den organisatoriske kvalitet er lige så høj eller højere end et almindeligt sengeafsnit? Vil det betyde, at der skal være et centralt, eller flere decentrale patienthoteller af hensyn til nærhed til det øvrige kliniske personale? Hvad vil det betyde for sengeafsnittene, hvis man flytter mange af de lette patienter til patienthotellet? I denne konceptrapport er der taget hensyn til det fremtidige arealbehov og ikke den fremtidige indretning. Således vil nogle af ovenstående problemstillinger først kunne afklares i en senere fase af projektet. 3 S ide\n6 3. Udviklingstendenser med betydning for patienthotellernes aktivitet Arbejdsgruppen har drøftet de fremtidige udviklingstendenser for patienthotellets aktivitet. Nedenfor er beskrevet arbejdsgruppens drøftelser. a. DNU Det fremtidige sengeafsnit etableres med en-sengsstuer. Umiddelbart indrettes disse med mulighed for, at pårørende i særlige tilfælde kan overnatte på sengestuen. Det kan betyde, at de pårørende vælger at overnatte på stuen sammen med den indlagte frem for på patienthotellet. Det er besluttet, at der skal etableres et familiehus, der skal fungere, som et andet hjem for langtidsindlagte børn og deres pårørende. Antallet af enheder i familiehuset vil få indflydelse på, hvor mange familiestuer, der skal etableres i patienthotellet. Barselsophold forventes at gå hjem efter to døgn fra 1. januar for førstegangs fødende, og det kan tænkes, at det fremover bliver sådan, at patienterne fremover tilses i sundhedscentre. b. Behandlingsformer Behandlingsformerne ændrer sig. Nogle afdelinger ser muligheden for at benytte patienthotellet til IV-behandling med antibiotika som aftagende, idet behandlingen i højere og højere grad foretages med piller frem for at der gives IV-behandling. Kemobehandling vil muligvis komme i pilleform, hvilket også vil have indflydelser på behovet for patienthotelpladser. c. Patienternes behov - det patientcentrerede Patienter, der har muligheden for at tage hjem efter endt behandling eller mellem behandlinger, må forventes at have et ønske om at tage hjem frem for at benytte sig af patienthotellet. Dette vil også afhænge af de fremtidige kommunale tilbud samt de fremtidige behandlingsmuligheder via telemedicin. Arbejdsgruppen mener, at man fortsat vil se en udvikling i retning af borgere, der efterspørger højt serviceniveau, stor grad af personlig handlefrihed og samtidig nærhed til den fagligt kompetente behandling. Det er arbejdsgruppens vurdering, at disse vurdering kan tilgodeses ved fortsat udvikling af patienthotelkonceptet. Arbejdsgruppen har en klar opfattelse af, at der fortsat er behov for en videreudvikling af patienthotelkonceptet i fremtidens DNU. Patienthotellet skal kunne medvirke til, at sengeafsnittene kan gennemføre fortsatte effektiviseringer i behandling og drift. 4 S ide\n7 4. Placering Rådgivergruppen DNU s konkurrenceforslag Rådgivergruppen DNU har i konkurrenceforslaget foreslået at samle patienthotellet i en fælles enhed, kaldet forum, hvor der også vil være øvrige funktioner. Her ses konkurrenceforslagets placering: I arbejdsgruppen er det blevet diskuteret, om der skal laves et centralt patienthotel eller flere decentrale patienthotelenheder. Dilemmaet står mellem et stort fælles hotel for hele hospitalet eller en række mindre hoteller (eksempelvis 3) placeret i eller mellem to blokke. Fordele ved et stort hotel: Fleksibilitet og stordriftsfordele og evt. underlag for særligt driftskoncept. Patienthensyn, af hensyn til, at patienterne vil opleve en øget grad af socialt samvær med andre. En samling af patienthotellet et sted vil gøre det muligt at skabe flere tilbud til patienterne under deres ophold. Der kan etableres faciliteter til både patienter, pårørende, forskere m.fl. og basis for specialfunktioner (træning, restaurant, m.m.) Giver bedre mulighed for at differentiering af hoteltilbuddet på tværs af specialer. 5 S ide\n8 Ulemperne kan være: Nærhed til afdelingerne kan ikke opretholdes. Muligheden for et hurtigt tilsyn til patienterne samt mulighed for at fastholde kontaktpersonordning og kontinuitet i patientforløbet vanskeliggøres. Jo større enheder, des vanskeligere kan det være at tilgodese særlige behov for forskellige patientgrupper, At afstanden øges til de behandlingsafdelinger, der ligger længst væk, At fleksibiliteten mellem behandlingsenhed og hotel mindskes. For at viseafstanden fra patienthotellet til afdelingerne, er der udarbejdet en skematisk oversigt, som viser afstanden fra den fjerneste afdeling til patienthotellet. Den længste afstand fra en afdeling til patienthotellet er 450 meter, som illustreret nedenfor. 6 S ide\n9 Arbejdsgruppen anbefaler, at der etableres et centralt patienthotel placeret i Forum. Af hensyn til overskueligheden anbefales det, at patienthotellet opdeles i enheder, der ikke bliver større end 50 senge. En enhed på 50 er erfaringsmæssigt overskueligt for patienter og personale i forhold til fællesfunktioner, restaurant, dagligstue med mere. Ved forslaget arbejdes der med en etageopdeling, så fx onkologiske patienter har et afsnit med egen restaurant af hensyn til smitterisiko. Børn får et andet afsnit med egen restaurant, hvor kosten, som serveres er tilpasset børn. Et tredje afsnit kan indrettes specielt til ortopæd kirurgiske patienter med fleksible faciliteter, badeværelsesforhold, døre, restaurant m.v. Fællesfunktionerne for patienthotellet placeres så alle kan drage nytte af dem. Det drejer sig for eksempel om bibliotek, træningsrum og aktivitetsrum. 5. Dimensioneringgrundlag 5.1 Patienter Der er store udfordringer forbundet med at dimensionere patienthotellet og fastlægge hvilke opgaver, som skal løses her. Det forventes, at patienterne, så vidt det er muligt og forsvarligt i forhold til behandlingen, vil ønske at opholde sig på patienthotel frem for på sengeafsnittet. Derfor har arbejdsgruppen drøftet 3 mulige patientkategorier, som et fremtidigt patienthotel vil kunne rumme, og som har betydning for den forventede aktivitet og kapacitet. Det drejer sig om følgende patientkategorier: Patientkategori 1: Patientkategori 2: Patientkategori 3: Reduceret behandlingstilbud i forhold til i dag. Patienthotelkoncept med begrænset sygeplejebemanding. Fastholdelse af det nuværende koncept med moderat udvidet behandlingstilbud (eks. i/v medicin, blodtransfusioner). Patienthotelkoncept med sengeafsnit light, med udvidet sygeplejebemanding og stuegangsfaciliteter. 7 S ide\n10 Begrundelse for valg af patientkategori 1. Patient perspektivet: Det må forventes, at patienter, der kommer fra yderområder i regionen, ofte vil have behov for en overnatning på patienthotellet dagen før indlæggelse. Dette behov opfylder patienthotellerne allerede i dag, og der er ofte manglende kapacitet til at imødekomme dette behov. Derudover er der patienter fra andre dele af landet samt udlandet, som har tilsvarende behov. Dette skyldes hospitalets varetagelse af lands- og landsdelsfunktion samt fritvalgspatienter. Indlæggelse på patienthotellet dagen før behandling giver patienten ro og bedre nattesøvn med viden om, at det er muligt at nå frem i tide, og at de ikke skal op om natten for at nå frem. Patienter i denne kategori er ikke plejekrævende, og kan klare sig uden opsyn. Det samme gælder for patienter i ambulante behandlingsforløb. Pårørendeperspektivet: Det er vigtigt for både patient og pårørende, at man kan være tæt på hinanden. Der er i dag mange henvendelser både fra afdelinger og fra pårørende om overnatning, som patienthotellerne i dag ikke kan honorere. Patienthotellet skal gerne dimensioneres, så pårørende ikke skal flyttes fra det ene værelse til det andet. De pårørende har brug for ro om deres situation, og flytninger medfører unødig usikkerhed og stress. Andre, som ikke har behov for pleje og tilsyn, er forældre til indlagte børn, som får mulighed for at have et privatliv og være tæt på det syge barn under barnets indlæggelse. Det forventes, at familiehuset vil kunne rumme nogle af børnefamilierne til langtidsindlagte børn. Alt afhængigt af dimensionering af familiehuset, vil der fortsat være behov for et antal familiestuer på patienthotellet. I forhold til bemanding skal det bemærkes, at der bruges tid til kommunikation med pårørende i krise. Samfundsøkonomisk perspektiv: Brug af patienthotellet til patienter og pårørende i kategori 1 vil være gavnligt i forhold til at kunne planlægge behandlingsforløbene, fordi patienten kan forberedes til behandling dagen før og rekonvalcere efter behandling 8 S ide\n11 Begrundelse for valg af patientkategori 2: Patientperspektivet: Patienthotellet er et godt alternativ til at være indlagt i en sengeafsnit, hvis patientens plejebehov er overskueligt, og ikke kræver specialist viden i døgnets 24 timer. Patienterne oplever på patienthotellet større grad af egen omsorg, og tager mere ansvar for egen situation. De føler en frihed fra hospitalsmiljøet samtidig med, at de har tryghed og sikkerhed. De kan få hurtig hjælp fra Patienthotellets sygeplejerske og samtidig fastholde den nære kontakt til behandlingsafdelingen. Patienter oplever en positiv og livgivende atmosfære, sammenlignet med et ophold på et sengeafsnit på grund af Patienthotellets anderledes og mere hjemlige indretning. Der er ingen hvide kitler i Patienthotellet. I denne kategori forventes et øget indtag af dagkirurgiske patienter, der ikke kræver specialistviden. Pårørendeperspektiv: Se kategori 1 Samfundsøkonomisk perspektiv: Det vil også i fremtiden være billigere at have patienten på patienthotellet end i et sengeafsnit. Begrundelse for fravalg af patientkategori 3: Arbejdsgruppen har drøftet muligheden for at patientkategori 3 kunne opholde sig på patienthotellet. Arbejdsgruppen har haft betænkeligheder i forhold til at fastholde patienthotelkonceptet med en inddragelse af denne patientkategori, fordi der er en klar forventning om, at det vil give et mere hospitaliseret miljø. I forbindelse med midtvejsseminaret har de kliniske afdelinger påpeget, at patienterne i denne kategori har et stort behov for specialistviden. Der er ikke tiltro til, at patienterne i denne kategori vil kunne behandles fagligt forsvarligt på patienthotellet. Dette gælder både behovet for kliniske faciliteter og et behov for fagligt personale, som i udgangspunktet ikke vil være til stede. Indlæggelse af disse patienter på patienthotellet vil medføre, at personalet fra de kliniske afdelinger skal have deres daglige gang på patienthotellet, hvis det skal være fagligt forsvarligt med indlæggelse her. Det vil være omkostningsfuldt for afdelingerne at sende personale til patienthotellet. Dette gælder for både sygeplejegruppen og lægegruppen. Begrundet i ovenstående har arbejdsgruppen ikke valgt at arbejde videre med denne patientkategori. 9 S ide\n12 Anbefaling Arbejdsgruppen anbefaler, at man i fremtiden arbejder med patientkategori 1, patienthotelkoncept med begrænset sygeplejebemanding og patientkategori 2, fastholdelse af det nuværende koncept med moderat udvidet behandlingstilbud (eks. i/v medicin, blodtransfusioner). Den fremtidige fordeling på patienthotellet af patientkategori 1 og 2 vil afhænge af klinikkernes behov og udviklingen i øvrigt. Det er vigtigt, at fastlægge nogle klare kriterier for ophold på patienthotellet. Arbejdsgruppen har på den baggrund udarbejdet nedenstående. 5.2 Behandlingstilbud og kriterier for ophold på patienthotellet Patienthotelkonceptet er i dag forskelligt på de respektive patienthoteller. Arbejdsgruppen har på den baggrund fundet det nødvendigt at drøfte de fremtidige kriterier for ophold på patienthotellet. Arbejdsgruppen er nået frem til følgende kriterier, der skal være gældende for, at patientkategorierne 1 og 2 kan opholde sig i patienthotellet DNU: Patienten - er selvhjulpen, og kan bevæge sig rundt ved egen hjælp eller ved hjælp fra pårørende eller en anden hjælper - kan administrere egen medicin - kan opsøge hjælp og vejledning - selv kan overholde aftaler om behandling og undersøgelser mv. - kan gå i restaurant og spise - skal kunne gøre sig forståelig på dansk eller engelsk Hvis ikke patienten ved egen hjælp, hjælp fra pårørende eller en hjælper kan gennemføre ovenstående, falder patienten uden for patienthotellets patientkategorier og vil som følge deraf ikke kunne benytte patienthotellet. Behandlingstilbuddene på patienthotellet foreslås at være følgende: Omsorg og støtte til patienter og deres pårørende/hjælpere IV behandling - i færdigblandede bags. Lettere sygeplejeopgaver som fx forbindsskift, øjendrypning, smøring af hudpatienter m.v. Ernæringsvejledning oplæring i sondeernæring Injektionsgivning, fx Fragmin Blodsukker måling Puls- og blodtryksmåling 10 S ide\n13 Observation af patienter efter dagkirurgiske indgreb. Kriterierne for disse patienters ophold, skal være klart defineret, i samarbejde med dagkirurgisk afdeling. Forberedelse af patienter til mindre operationer, f.eks. knæ og hofte operation. Barselspleje. Rehabiliteringstiltag til patienter med lange patientforløb med henblik på genoptræning og udslusning mv. Sundhedsfremmende tiltag, fx rygestopkurser og andre Livsstilsændringer Opgaverne kan løses dels af plejepersonale på Patienthotellet, dels gennem et samarbejde med specialafdelingernes personale, som det ses på Århus sygehus i dag, hvor onkologisk personale besøger patienthotellet og tilser patienter. 5.3 Aktivitet og kapacitet Kapaciteten for det fremtidige patienthotel er beregnet på grundlag af den eksisterende aktivitet for patienter på patienthotellet. Denne aktivitet er fremskrevet med 70 %. Stigningen på 70 % skyldes dels den forventede stigning i den dagkirurgiske og den ambulante aktivitet, dels det forventede udvidede behandlingstilbud og reducerede sengekapacitet. Derudover er der forudsat en belægningsprocent på 70 % på patienthotelsengene på grund af variation af ugedage og ferier, jf. Danske Regioners prognosemodel. I nedennævnte oversigt er der foretaget en fremskrivning af aktivitet og kapacitet med udgangspunkt i patientaktiviteten i 2007, dvs. raske ledsagere m.fl. ikke er medtaget i beregningen. Det har været vanskeligt at validere tallene, og på den baggrund har rådgivergruppen anmodet patienthotellerne om at komme med data fra deres egne systemer. Når data sammenlignes, er der en forskel på de enkelte afdelingers brug af patienthotellet, men set på bundlinien er forskellen minimal set på patientgruppen. Raske ledsagere m.fl. registreres ikke med i det patientadministrative 11 S ide\n14 Speciale Sengedage indlagte normerede PHO senge 2018 Geriatrisk afdeling G Medicinsk endokrinologisk afdeling M Medicinsk endokrinologisk afdeling C Ortopædkirurgisk afdeling E (7004) Ortopædkirurgisk afdeling E (7003) Hæmatologisk afdeling R Infektionsmedicinsk afdeling Q Dermatologisk afdeling S Reumatologisk afdeling U Lever-tarm medicinsk afdeling V Kirurgisk gastroenterologisk afdeling L Nyremedicinsk afdeling C Kirurgisk afdeling P Urinvejskirurgisk afdeling K Plastik kirurgisk afdeling Z Neurologisk afdeling F Neurokirurgisk afdeling NK Øjenafdeling J Kæbekirurgisk afdeling O Øre-næse-hals afdeling H Onkologisk afdeling D Hjertemedicinsk afdeling B Lungemedicinsk afdeling B Medicinsk kardiologisk afdeling A Hjerte-lunge-karkirurgisk afdeling T Børneafdeling A Gynækologi - obstetrik, afdeling Y Somatik i alt De fremskrevne tal er med udgangspunkt i det patientadministrative system. Arbejdsgruppen anbefaler, at man fastholder fremskrivningen på 191 senge til patienter. Rapporterne fra de afdelingsspecifikke arbejdsgrupper vil indgå i den fremtidige kapacitetsberegning. Pårørende og andre hjælpere Med pårørende og andre hjælpere menes: Medindlagte i egen patienthotelseng, hvor en læge på stamafdelingen har ordineret medindlæggelse. Patienten er på stamafdelingen Pårørende i egen patienthotelseng, hvor medindlæggelse ikke er påkrævet. 12 S ide\n15 Patienthotelseng, som stilles til rådighed for handicaphjælpere fra kommunen. Ledsagere (plejepersonale eller pårørende) i patientens hotelværelse, som stamafdeling har ordineret, typisk til ny-opererede patienter. Øvrige omfatter primært selvbetalende ledsagere i patientens hotelværelse, samt i enkelte tilfælde selvbetalende rekonvalescenter, kursister m.v. Patienthotellerne har oplyst aktiviteten for I opgørelsen er det muligt at se antallet af raske ledsagere m.m., der har haft et værelse i Tager man udgangspunkt i disse tal, og uden at fremskrive disse, vil behovet for værelser være følgende: Patientovernatninger Medindlagte på eget værelse Pårørende og hjælpere m.fl. Nørrebrogade Tage-Hansens gade Skejby I alt Ovenstående tabel viser patienthotellernes egen opgørelse over det samlede antal indlæggelser. Med dette som udgangspunkt kan man beregne, hvilken kapacitet det vil svare til med den generelle forudsætning om 70 % belægning på patienthotelsengene. Speciale Sengedage normerede 2007 PHO senge Pårørende, hjælpere m.fl I dag har pårørende mulighed for overnatning på patienthotellerne såfremt der er ledige senge. Efterspørgslen fra pårørende er større end forbruget. Med sengeafsnittenes fremtidige indretning med en-sengsstuer er det sandsynligt, at en del pårørende vil benytte sig af muligheden for at kunne overnatte i sengestuen hos den indlagte, og at behovet for patienthotelsenge til pårørende som følge vil blive mindre. Det er arbejdsgruppens vurdering, at denne mulighed kun skal tilgodeses såfremt det drejer sig om kritisk syge patienter. Arbejdsgruppen vurderer, at der alligevel vil være behov for et antal senge til pårørende og hjælpere, men har ikke taget stilling til antallet. Et umiddelbart skøn vil være 50 senge til pårørende, hjælpere m.fl. I dag er forbruget svarende til 54 senge, men reelt er der en større efterspørgsel. På baggrund af ovenstående anbefaler arbejdsgruppen, at der projekteres med 50 senge til dette formål. 13 S ide\n16 5.4 Brug af patienthotellet til andre formål Arbejdsgruppen har diskuteret muligheden for at anvende patienthotellet til andre formål, selvom det i udgangspunktet ligger uden for arbejdsgruppens kommissorium. Drøftelserne er mundet i følgende overvejelser omkring brugen af patienthotellet og hotelsengene: Vagtværelser til sygehusets personale Midlertidigt ansatte Projektpatienter Fritvalgspatienter fra ind- og udland Rehabilitering af patienter og evt. patientforløb i samarbejde med den kommunale sektor Konferencer Gæsteforelæsere Hotel/vandrehjem i perioder med lav belægning. Sidstnævnte vil dog umiddelbart volde vanskeligheder i forhold til en momsproblematik og andre myndighedskrav. 6. Rumtyper Arbejdsgruppen har med udgangspunkt i patientkategori 1 og 2, drøftet, hvilke rum, der vil være relevante på et fremtidigt patienthotel. Ovenstående forudsætninger om patientkategorier og øvrige gæster danner udgangspunktet for vurderingerne. I den sammenhæng er det drøftet, at der eventuelt kan være forskel på støtterum på de forskellige etager afhængig af patienttyngde. Rum i alle enheder I det følgende beskrives faciliteter til patienter/pårørende. Faciliteterne vil i rumprogrammet tage udgangspunkt i enheden på 50 senge, som arbejdsgruppen anbefaler som standard enhed. Hotelsenge til patienter Der etableres 3 forskellige typer patientsenge ensengsstuer, handicapvenlige ensengsstuer og familiestuer. Ud fra en betragtning om, at fremtiden byder på flere store og tunge patienter, anbefaler arbejdsgruppen, at et antal værelser indrettes til at håndtere denne patientgruppe. I standard sengeafsnittet har man valgt at 25% af sengestuerne skal kunne håndtere store og tunge patienter. Da hovedparten af patienterne til patienthotellet kommer fra afdelinger som gyn/obs, børn og onkologi vurderer arbejdsgruppen, at det er tilstrækkeligt, hvis 10% af patient hotelsengene kan håndtere store og tunge patienter. Disse hotelsengestuer skal have plads til loftlifte for kørestolsbrugere m.m. 14 S ide\n17 Den fremtidige indretning bør inkludere et køleskab på hvert værelse. Der bør være tv og trådløs internetadgang på alle hotelværelser. Toilet/bad Der skal være et toilet/bad til hver hotelseng. 10% af toiletter/bad skal kunne håndtere store og tunge patienter. Undersøgelses- og behandlingsrum Der indrettes et undersøgelses- og behandlingsrum pr. enhed. Der skal være et særligt depot for opbevaring af forbrugsartikler. Indrettes med dagpladser og hvilestole for patienter, der skal have IV-medicin. Depot, medicin Blandt andet depot til medicin (IV bags). Der skal være plads til, at en akutvogn kan køres ud ved behov. Linnedrum til dyner og puder Der skal være opbevaringsmuligheder for dyner og puder. Skyllerum Der skal være et skyllerum. Toilet, personale 1 pr. 15 ansatte. Kontor og printerrum Der afsættes kontor samt kopi og printerrum pr. enhed. Rum fælles for patienthotellet Reception Skal indrettes, så den signalerer en åben og venlig modtagelse. Der skal både være en central og decentral reception pr. enhed. Opholdsrum Det er vigtigt med opholdsrum for gæsterne i patienthotellet. Form og funktion skal indrettes, så de vil blive benyttet af patienterne. Der skal være et mindre opholdsrum på hver etage, og et større fælles opholdsrum. Der afsættes et samlet areal til opholdsrum, der efterfølgende kan opdeles. Det er fra flere sider påpeget, at der er for få aktiviteter til børn i de nuværende patienthoteller. Det foreslås, at dette nytænkes fx med IT faciliteter så som Nintendo Wii, playstation og andre ting, som fungerer som sociale samlingspunkter for børn. Aktivitetsrum 15 S ide\n18 Arbejdsgruppen anbefaler, at der etableres hyggenicher, hobbyrum for patienterne og legerum/aktivitetsrum. Der skal etableres legepladser udendørs. Træningsfaciliteter Arbejdsgruppen har i samarbejde med den tværfaglige gruppe vedr. Ergoterapi- og Fysioterapi pointeret vigtigheden af, at træningshuset placeres i nær tilknytning til patienthotellet samt akutblokken svarende til placeringen i konkurrenceforslaget. Lokalet og faciliteter til træning og selvtræning for både patienter og pårørende placeres i træningshuset, som dermed i en stor del af døgnets timer gerne skulle blive et levende og aktivt hus for både patienter, pårørende og personale. Det anbefales dog i indretningen af patienthotellet at der inddrages konceptet om det fysisk aktive sygehus som er nærmere beskrevet i helhedsplane om Ergoterai- og fysioterapi. Bespisning i patienthotellet På Patienthotellet er det vigtigt at have et tilbud til patienter med særlige kostbehov og diæter. Patienterne modtages på Patienthotellet uden forudbestilling fra dag til dag og time til time. Derfor er det vigtigt, at der etableres en kostforsyning, der kan imødekomme dette behov. Samme fleksibilitet skal ydes i relation til kostvejledning ved diæter og småtspisende. Arbejdsgruppen anbefaler bespisning pr. enhed. Patienterne har brug for, at bespisningen sker i nærheden af patienthotellet. Det giver tryghed. Der er brug for ro og nicher, som patienterne kan benytte, når de skal spise. Enkelte patientgrupper, fx neurologiske og onkologiske, har brug for skærmede omgivelser, hvor de i ro og fred kan indtage deres måltider. Vaskeri Der skal indrettes et vaskeri med plads for vaskemaskine og tørretumbler. Bagagerum for opbevaring af kufferter Dette rum placeres i indgangsniveau. Bibliotek Kan indrettes som en del af opholdsrummet. Musikrum Kan indrettes som en del af opholdsrummet. Velværerum med massagestole (pårørende og patienter kan stresse af) Kan i givet fald indrettes som en del af træningsrum/opholdsrum. Møderum For møder mellem personalegrupper. Heri ligger muligheden for fordybningsrum til studerende. 16 S ide\n19 Personalerum Der skal være mulighed for at personalet kan opholde sig i personalerummet for pauser og for at spise frokost. Generelle ønsker til indretning af patienthotellet Der ønskes et akvarium i patienthotellet. 7. Logistik og nærhedskrav Arbejdsgruppen anbefaler, også efter ønske fra de kliniske afdelinger, nærhed til fysio-og ergoterapeutiske træningsfaciliteter. Arbejdsgruppen anbefaler at patienthotellets placering i hospitalsbyen tager hensyn til at gæsterne kan bruge de kommercielle funktioner, som måtte forefindes. Arbejdsgruppen anbefaler, at gæster i patienthotellet får mulighed for ophold i udendørsarealer med adgang til bænke, borde og eventuelt grill-faciliteter. 8. Arbejdsgruppens anbefaling Arbejdsgruppen anbefaler, at der etableres et centralt beliggende patienthotel placeret i forum med en kapacitet på 191 værelser. Der er ikke afsat senge til pårørende, hjælpere m.fl. Der bør planlægges med et antal senge til disse. Set i forhold til nutidigt forbrug vurderer arbejdsgruppen, at størrelsesordnen vil ligge på ca. 50 senge. Hotellet opdeles i enheder af ca. 50. Hver enhed placeres på en eller flere etager koncentreret om specielle patientkategorier. Etagerne skal kunne bruges fleksibelt. 9. Arbejdsmiljø Arbejdsgruppen anbefaler, at der ved indretningen af patienthotellet tages hensyn til, at huset også skal fungere for store og tunge patienter. Det skal indtænkes ved indretning og valg af inventar til opholdsrum og adgangsforhold til fællesarealer i øvrigt. Specifikke forhold for hotelsenge til denne patientgruppe er beskrevet under rumtyper (se punkt 6). Arbejdsgruppen anbefaler, at der ikke anvendes gulvtæpper af hensyn til hygiejnen. 10. Arbejdsgruppens kommentarer Arbejdsgruppen har drøftet behovet for fortsat forskning og udvikling inden for patienthotelkonceptet. Arbejdsgruppen anbefaler, at der i forbindelse med DNUprojektet igangsættes aktiviteter, der kan medvirke til at DNU bliver spydspids. 17 S ide\n20 11. Bilag - rumprogram Rumliste, DNU Netto kvm. Patienthotel Rumtype Rumbeskrivelse Antal Pr. rum Total Øvrige I hver sengeenhed Hotelværelse en-sengs Hotelværelse en-sengs - fleksibel Familiestue en-sengs - fleksible med dør imellem Toilet/bad patient Toilet/bad patient, fleksibel Depot Vogn Depot linned, dyner og puder Skyllerum Afhængig af patienttypen Undersøgelses- og behandlingsrum Buffet Toilet Toilet Handicap, gæster Fælles for patienthotellet 0 Personale Reception Central Inkl kontorer- regnskab m.m Reception Decentral Inkl kontorer- regnskab m.m Bagagerum Kontor hotelchef Kopifaciliteter Personalerum Toilet personale Toilet handicap, personale Møderum Møder mellem forsk. personalegrupper og fordybning for studerende Patient Medicin IV bags og akutvogn Hvilerum 4 dagpladser for IV medicin Opholdsareal IT for børn, fordybning, sofagrupper, bibliotek, musik, velvære, det fysisk aktive sygehus Opholdsareal pr. enhed Aktivitetsrum legerum /hobbyfaciliteter Vaskeri vaskemaskine og tørretumbler Køkken Størrelse og kvadratmeter fastlægges i køkkengruppen 1 0 SUM S ide\nREGION HOVEDSTADEN Underudvalget vedrørende hospitalsområdets møde den 9. september 2008 Sag nr. 3 Emne: Patienthoteller 2 bilag Koncern Plan og Udvikling Enhed for Hospitals- og Psykiatriplanlægning Kongens


Hvem høre jeg til? - Den smukke hun...... - Movellas\n3. Den smukke hun......\nDa jeg vågnede strækte jeg mine ømme ben, og mine gabte et højt gab med mine endnu mere ømme læber, så fuglene fløj af træerne. Jeg var så træt og øm i hele kroppen efter at have jagtet de labre hunner, men det var som om at jeg aldrig blev mæt, jeg blev bare endnu mere sulten og havde lyst til endnu mere blod, jo mere jeg dræbte og drak.\nJeg måtte finde nye område, andre arealer. Jeg søgte og udforskede nye steder, men jeg vendte altid tilbage til det store egetræ med de mange ind ridsede tegn, det var der jeg kom til, og det var der jeg hørte til i min lille hytte.\nJeg ankom til et meget mystisk sted, der var sand over det hele og det var meget svært at løbe i, længere fremme var der vand, det var smukt helt lyseblåt og gennemsigtigt. Men det var ikke det mine øjne stirrede på, det hele foregik nærmest i slowmotion hele hendes krop var så elegant, lange tynde ben, lyst krøllet hår der lige akkurat nået hendes nøgne skuldre, hendes øjne skinnede stærkere end solen, hun blændede mig, i langtid stod jeg bare og beundrede hendes skønhed.............\nJeg vidste hvad jeg plejede at gøre, når jeg mødte en smuk og tiltrækkende hun, jeg angrib hende og flænsede hende op, og drak så meget jeg kunne af det dejlige varme og mættende blod. Men det her var anderledes det var som om jeg ikke kunne få mig selv til at gøre det mod hende, det var som om, at der var noget inden i mig, en stemme.. der hviskede, den sagde at jeg skulle snakke med hende, men hvad var det og hvordan snakkede man med nogen, og man må da ikke snakke med maden, eller hvad?\nEfterhånden var der gået tid, med mit tænkeri og hunnen var ved at være langt væk, jeg fulgte efter hende jeg ville ikke gøre hende noget, jeg ville "snakke" eller hvad det nu var, med hende.\nJeg listede mig op bagfra og prikkede hende på skuldren, hun sprang op og lettede næsten en meter fra jorden, hun vendte sig om " du forskrækkede mig" sagde hun lidt forpustet og i chok.\njeg prøvede at fremstamme nogle ord, men det var svært jeg havde jo ikke rigtig prøvet det før, tror jeg...... jeg ved det selvfølgelig ikke, for jeg har været her i nu snart 5 måneder med jeg ved endnu ikke hvem jeg er, eller hvor jeg høre til..\nHun strøg mit lange pandehår til siden, og spurgte om jeg var okay, jeg havde jo blod, jord og intet tøj på min krop. Hun så bekymret ud, og smilede så til mig, jeg smilede igen. Hun fortalte mig at jeg ville blive syg hvis jeg ikke fik noget tøj på , og vasket mig, hun spurgte om jeg ikke ville med hende over i butikken og blive skyllet og låne noget tøj.\nJeg nikkede og tog med hende, imens hun vaskede mig kiggede jeg ind i hendes store smukke gylden brune krystal øjne, hun var god til at vaske mig synes jeg, og imens jeg fik taget tøj på begyndte hun at fortælle, at det var hende der ejede denne butik på stranden, hun solgte bade tøj og både osv.\nVi tog afsked og jeg drog hjem, hele den nat var jeg vågen, jeg sad og tænkte på den smukke hun jeg havde mødt i dag, jeg sad og duftede til hendes tøj hmmm..... Jeg måtte se hende igen!


Persondataforordningen i korte træk - Patriotisk Selskab\nHvad er det egentlig, persondataforordningen går ud på? Hvilke nye krav skal du være opmærksom på i forhold til tidligere, og hvordan gør du din virksomhed klar til at overholde dem? Herunder giver vi dig et kort overblik.\nFra den 25. maj 2018 indføres EU’s persondataforordning, som skal sikre det enkelte individs rettigheder – og som samtidig får stor indflydelse på alle virksomheder, herunder landbrugsvirksomheder, og hvordan de fremover må håndtere personoplysninger. For mange virksomheder er der en del arbejde i at tilpasse sig de kommende regler, og vi anbefaler derfor, at du starter med det samme, hvis du ikke allerede er begyndt.\nPersonoplysninger er – i den kommende fælleseuropæiske lovgivning – alt, der beskriver eller identificerer en person, dvs. alt fra navn til CPR-nr. til adresse til telefonnummer til billeder af personen osv. Personoplysningerne kan inddeles i to kategorier: Almindelige personoplysninger og særligt følsomme personoplysninger. Særligt følsomme oplysninger er bl.a. CPR-nummeret og billeder af personen, men kan også være fx helbredsoplysninger eller hvilken fagforening, personen er medlem af. Jo mere følsomme personoplysninger, jo strengere krav til behandlingen.\nEn virksomhed har typisk mange personoplysninger liggende forskellige steder, digitalt som fysisk. Det kan fx være medarbejderoplysninger eller oplysninger om kontaktpersoner, kunder eller lejere af dine udlejningsboliger. Oplysningerne kan bl.a. figurere på diverse kontrakter, på lønsedler, i mails eller på papirlapper på bordet.\nFremover øges kravene til sikkerheden omkring personoplysninger, hvordan du må dele oplysningerne, hvor længe du må opbevare dem og meget andet. Kort sagt gælder et princip om, at virksomheder kun må ligge inde med ”need to know-oplysninger” om en person og ikke ”good to know-oplysninger”, medmindre personen har givet særskilt skriftlig tilladelse til dette. En person, som din virksomhed har oplysninger om, kan desuden til enhver tid bede om en oversigt over, hvad virksomheden har af oplysninger samt om at blive slettet i systemet. Oversigten skal du ifølge persondataforordningen kunne give personen inden for en såkaldt ”rimelig tid”, som vi antager er 14 dage.\nDer er blevet nedsat et datatilsyn til at kontrollere, om reglerne bliver overholdt ude i de danske virksomheder, og vi forventer, at tilsynet vil slå hårdt ned på overtrædelser. Bødestørrelsen kommer til at ligge mellem 0,5 % og 4 % af virksomhedens årlige globale omsætning.\nDu kan starte med at danne dig et overblik over din virksomhed: Hvilke funktioner er der i virksomheden? Hvilke informationer kommer der ind de forskellige steder? Hvordan behandles de? Af hvem? Hvorhenne – fx på papir, pc og mobil? Hvem har adgang til informationerne? Er lokalet aflåst, er der kode på computeren, er it-sikkerheden i orden osv.? Når du har kortlagt alt dette, kan du lægge en persondatabehandlingspolitik for virksomheden, du kan gå i gang med at hente samtykker om fx brug af ”good to know-personoplysninger”, og du kan iværksætte en række tiltag i forhold til sletning, opbevaring og sikring af persondata.\nHvad der skal ske på det mere praktiske plan, er forskelligt fra virksomhed til virksomhed. Måske skal du ud og indhente samtykke hos medarbejderne til at behandle en række særligt følsomme personoplysninger, fx hvis du har billeder af dine medarbejdere på hjemmesiden eller har brug for at kende deres statsborgerskab. Måske skal du gøre en række medarbejderne, der har adgang til virksomhedens persondata, opmærksomme på, hvad de må og ikke må. Eller måske skal du sørge for, at it-sikkerheden bliver forbedret.\nHos Patriotisk Selskab kan vi hjælpe dig med at omsætte lovgivningen til at blive en del af din hverdag. Kontakt juridisk seniorkonsulent Claus Munk, hvis du har brug for vores hjælp.\nDu kan også deltage i et af vores kommende arrangementer om persondataforordningen:\n3. maj 2018: Klar, parat, PERSONDATAFORORDNING! Holckenhavn Slot, Holckenhavn 1, 5800 Nyborg.\n17. maj 2018: Klar, parat, PERSONDATAFORORDNING! Hindsgavl Slot, Hindsgavl Alle 7, 5500 Middelfart\nHer kan du udforske al vores information og materiale om persondataforordningen, som vi har udgivet i løbet af det seneste år.


Mærsk-topchef vil hente markedsandele og kunder på tre måneder | Berlingske Business\nepa05967321 The container ship 'Edith Maersk' of the Maersk Line is moored at the Waltershof container terminal of port operator Eurogate in Hamburg, northern Germany, 16 May 2017. The port of Hamburg is the third biggest container port in Europe. EPA/FOCKE STRANGMANN Foto: FOCKE STRANGMANN\nMaersk Lines driftsdirektør, Søren Toft, har givet sig selv tre måneder til at få selskabet på vækstkurs. Han vil sætte en stopper for kundeflugten, men uden rabat på prisen.\nDen stramme deadline kommer i kølvandet på et skuffende kvartalsregnskab, der bærer præg af både hackerangreb, tab af markedsandele og kunder.\n»Vi har haft et rigtigt hårdt kvartal, og vi er ikke tilfredse med resultatet. Det arbejder vi på at få omgjort, og planen er, at vi allerede i fjerde kvartal kommer tilbage til normal markedsvækst og det niveau med kunder, vi var på i første og andet kvartal,« siger Søren Toft til dagbladet Børsen.\nLÆS MERE : Mærsk ramt af flere cyberangreb i efteråret\nTopchefen vil dog ikke lokke kunderne med lavere priser. Derimod skal selskabet arbejde på sin pålidelighed.\n»Det lyder troligt, men derfra og så til at sige, at der ikke bliver prispres, det er en anden ting,« lyder kommentaren fra aktieanalytiker i Jyske Bank Frans Høyer til avisen.\nVerdens største containerrederi løftede omsætningen i tredje kvartal med 14 pct. Alligevel dykkede de transporterede mængder med 2,5 pct. sammenlignet med en global volumenvækst på 5 pct.


Om – MARIE HERTZ\nMåltidet begynder i jorden, i haven og på marken. Jeg vil være tæt på – helst dyrkte og høste grøntsagerne selv – og hvis jeg ikke kan det, så tage dem ud af hænderne af dem der har, inden jeg går i køkkenet”\nMarie Hertz har arbejdet mere end 15 år i madbranchen og er herudaf autodidakt kok. Hun har en samfundsvidenskabelig kandidatgrad i miljøplanlægning og sundhedsfremme og arbejder i dag som underviser på Suhrs Højskole og freelance konsulent, kok og iværksætter. Ved siden af dyrker Marie sin store have med urter, blomster og grøntsager, ligsom hun også laver madevents og eksklusive middage og gatherings.\nMarie har i mange år undervist og formidlet viden og praktiske egenskaber fra jord til bord både til private og virksomheder; Have-etablering, urban farming, frøsamling, kompost, urter, grøn gastronomi, det essentielle køkken, levende mad og fermenteringens kunst.\nLæs mere om kurser og workshops her\nMarie etablerede i 2017 spisestedet Birkemosegaard Køkken på Sjællands Odde, sammen med sin partner Martin Kvedéris, som idag ejer og driver restauranten selv. Tanken og ideen med køkkenet var, at vise hvor ægte mad kan være iforhold til sin tid og sit sted.\nFind Birkemosegaard Køkken her\nParret har etableret sig på Nordgaard på Sjællands Odde hvorfra Marie vil tilbyde mange af sine workshops. Læs mere om de aktuelle workshops her.\nMarie har tidligere stiftet konceptet SLOW og FRØ (2015) sammen med arkitekt Signe Voltelen og drev frem til 2019 Det Økologiske Inspirationshus på Allegade 7, Frederiksberg.\nFølg Marie på Instagram her


Hot Girls og Wet Dreams – de bedste sprøjtechatrum\nDer er intet smukkere og lidenskabeligere end en liderlig og sexet kvinde. Den kvindelige orgasme er smuk og sensuel. Mange mænd og kvinder nyder at se de behagelige kramper hos varme piger. Desuden ved nogle sexede damer, hvordan man sprøjter, hvilket er den mest kraftfulde form for orgasme. Selvfølgelig er denne færdighed ikke tilgængelig for alle kvinder. Og du er heldig, hvis din kæreste kan gøre det. Tingene er dog blevet nemmere i dag, og du kan finde sådan en unik kvinde takket være gratis sprøjtchatrum. Du skal bare vælge den højeste kvalitet og mest komfortable voksen chattjeneste. Og denne anmeldelse hjælper dig med at træffe den rigtige beslutning.\nHvad er fordelene ved at bruge Gratis Squirt Chat?\nTeknologien har gjort vores liv lettere, og det er indlysende. For eksempel, takket være voksensider, er det nu nemmere for dig at finde den perfekte sexpartner, der vil gøre alle dine drømme og fantasier til virkelighed. Tidligere skulle man passe en pige i lang tid. Og først senere, i soveværelset, kunne man finde ud af, om hun kan sprøjte. Men nu kan du vælge en kvalitets squirtchat og nyde dette vidunderlige erotiske show.\nDet sparer dig også penge. Når alt kommer til alt, kan du registrere dig på den gratis squirt videochatside og have det sjovt gratis. Og vigtigst af alt – fortroligt og sikkert, fordi voksenwebsteder af høj kvalitet bekymrer sig om kundernes bekvemmelighed og sikkerhed.\nDet første trin er at registrere og vælge et kvalitetssprøjtchat-site. Det er vigtigt at forstå, at ikke alle virksomheder giver fremragende betingelser for kommunikation og sexchat. Derfor anbefaler vi, at du foretager en grundig analyse af voksenservicen og er opmærksom på vigtige funktioner.\nAntal kunder. En bred vifte af squirt cam chats giver dig mulighed for hurtigt at finde de piger, du kan lide. Derfor anbefaler vi at vælge en populær voksenside.\nLovlighed. Husk, at en voksentjeneste skal have alle de nødvendige dokumenter og licenser. Vi råder dig også til at tale med supportteamet og læse servicedokumenterne (på denne måde vil du lære mere om brugerens muligheder).\nFunktionalitet. En kvalitetssprøjtsexchat tilbyder kunderne en bred vifte af muligheder. For eksempel muligheden for at påvirke et legetøj inde i modellen, kommunikere med en varm pige og andre værktøjer. En bred vifte af muligheder gør sprøjtende chat mere behageligt og spændende.\nDet er tid til at blive kunde hos en voksentjeneste og nyde live-sprøjtchatten. Vi hjælper dig med at spare tid og ikke analysere alle tilgængelige websteder. Nedenfor i artiklen er en liste over de bedste sprøjtende chats.\nBerømt chat squirt, hvor et stort antal hotte piger er registreret. Registreringsproceduren tager kun et par minutter, og den brede funktionalitet gør det muligt at realisere alle dine fantasier. Desuden har virksomheden alle de nødvendige licenser og yder et højt niveau af sikkerhed og fortrolighed til sine kunder.\nEndnu et praktisk sprøjtchatroom, hvor du kan se sexede og hotte damer gøre dine ønsker til virkelighed. Desuden kan betalende kunder påvirke manuskriptet til showet og endda styre vibratoren inde i pigen. En fantastisk mulighed, hvis du vil nyde et webcam-sprøjteshow af høj kvalitet og endda deltage i det.\nPopulær voksentjeneste med hundredvis af webcam-shows. Siden tilbyder en bred vifte af kategorier, herunder chat til sprøjt, rollespil, BDSM og andre. En simpel registreringsprocedure sænker adgangstærsklen, og fremragende funktionalitet giver dig mulighed for at gøre kommunikationen så behagelig og krydret som muligt. Med TheCamChat bliver selv de mest hemmelige og pikante drømme til virkelighed.\nEn god mulighed, hvis du beslutter dig for at starte sprøjtechat nu. Virksomheden har et fremragende ry blandt brugerne og et væld af erfaring. Voksensiden tilbyder ikke kun sprøjtende chats, men også en lang række andre kategorier. Det er gratis at se erotiske shows, og premium-kunder får adgang til yderligere funktioner.\nEn behagelig og pålidelig voksenside, der også giver mulighed for at besøge sprøjtechatten. Et stort antal charmerende og sexede piger er registreret her, som er klar til at vise dig deres talenter. Også for voksne bruger tjenesten de mest moderne teknologier for at garantere sikkerhed og fortrolighed.\nSelvfølgelig er et voksenwebsted med dette navn klar til at tilbyde meget til sine kunder. Brug for eksempel squirt chat tilfældig funktion og se nye ukendte, men forbandet sexede piger på den anden side af skærmen. Deres varme kroppe sætter allerede gang i din fantasi. Det er tilbage at finde ud af, hvilke talenter de har.\nEndnu et sted, hvor fantasier går i opfyldelse. En fremragende squirt webcam chat med et godt ry og funktionalitet. Der er tusindvis af sexede piger registreret her, så din chance for at finde det perfekte erotiske cam-show er høj. Desuden er mange sprøjtende chats tilgængelige gratis.\nPraktisk og populær voksenservice. Siden har et flot design, der straks viser hotte damer til brugerne. Funktionaliteten giver dig mulighed for at få mest muligt ud af at sprøjte chat, og gratis adgang til mange muligheder sparer dig penge. Fornøjelsesrejsen bliver behagelig, fornøjelig og overkommelig med Porn-Sex-Free.\nVil du finde en fantastisk sprøjt live chat? Så skal du vælge denne voksenside. Et stort antal passionerede kvinder er registreret her, hvis talenter fortjener din opmærksomhed. Desuden tilbyder tjenesten en bekvem opdeling i kategorier, så det bliver en enkel opgave at finde den bedste sprøjtende chat. En mobilversion af siden er også tilgængelig, så du kan deltage i det erotiske show hvor som helst (du behøver kun en internetforbindelse).\nEn kvalitetsvirksomhed, der er værdig til at være på listen over de bedste. Voksenservicen har funktionalitet af høj kvalitet og et brugervenligt layout, som sænker adgangstærsklen. Desuden giver webstedet dig mulighed for at besøge tilfældig sprøjtchat, hvilket gør showet endnu mere krydret og interessant. Og vigtigst af alt, sikkerhed er virksomhedens hovedprioritet. Så du behøver ikke bekymre dig om privatlivets fred. Dine data bliver ikke kendt af svindleren. Sammen med FreeAdultCams bliver vejen til fornøjelse så sikker og bekvem som muligt.\nEr du klar til at se en varm pige komme til dig? Måske er tiden kommet til at tage det første skridt. Vælg et voksenwebsted af høj kvalitet, og gå gennem registreringsproceduren. Find den bedste sprøjtchat og hav det sjovest. Det er tid til at finde ud af grænserne for fornøjelse!


Uriasposten » Blog Archive » Somalia: Dansk udviklingsbistand brugt til at træne pirater og krigere for ‘Al-Qaida relaterede Al Shabab’\nSomalia: Dansk udviklingsbistand brugt til at træne pirater og krigere for ‘Al-Qaida relaterede Al Shabab’\n“Aldrig kan et folk forgaa, som ikke vil det selv”, skrev Valdemar Rørdam i 1907, men det vil vi. Fra Ekstra Bladet – Danmark har trænet terrorister og pirater i Somalia.\n“Et dansk-støttet politi-træningsprogram i Somalia stoppede i længere tid lønudbetalingerne til betjentene, og det fik flere politifolk til at bruge deres træning og udstyr som pirater og krigere for den Al-Qaida relaterede Al Shabab-bevægelse i stedet. …\nBistandspengene er gået til det såkaldte ’Rule of law’-program, og det danske udenrigsministerium erkender, at der har været forsinkelser i lønudbetalingerne til de somaliske politifolk i FN-programmet. …Danmark har doneret bistandsmidler til projektet siden 2008, og den norske piratforsker Stig Hjarle Hansen fortæller, at problemerne med lønudbetalingerne i hvert fald stod på mellem 2007-2009.\nEksperten kender ikke specifikt til den danske støtte, men i Norge erkendte udenrigsministeriet sidste år, at en del af politifolkene fra ’Rule of law’ var hoppet af til terrorbevægelsen Al Shabab.“\nOploadet Kl. 17:52\naf Kim Møller — Direkte link — 13 kommentarer\tArkiveret under: Islamisme\nThe URI to TrackBack this entry is: http://www.uriasposten.net/archives/39772/trackback\nDer har også været en historie i den engelske presse, der beskrev hvordan Storbritannien havde finansieret uddannelsen af en somalisk kystvagt, så man kunne bekæmpe piratvirksomheden. Da deltagerne var uddannet gik de med det samme over til selv at drive piratvirksomhed. Det kunne bedre betale sig.\nKommentar by Henrik — 20. august 2012 @ 18:08 Så vi skal betale dem, for at de ikke at slår os ihjel.\nMinder lidt om den sædvanlige: “Vi laver kun ballade fordi vi ikke har et klubhus, giv os et klubhus og vi laver ikke ballade.”\njeg kan også: “Giv mig en storbarmet brunette, så laver jeg heller ikke ballade.”\nKommentar by Kratos — 20. august 2012 @ 18:12 Aha, så det er dansk trænede pirater som holder et par af vore sømænd som gisler, på grund af manglende lønninger. Søvndal har udtalt at han har lagt pres på rederiet.\nAbsalon er igen på krydstogt i Adenbugten, med somaliske pirater som gæster. Når de bliver trætte af kosten, landsættes de og kan som straf for pirateri, få lov at gå hjem.\nKommentar by Sailor — 20. august 2012 @ 18:57 Hvorfor nedsænker vi millioner af kroner i rendestenen Dar al islam???\n(En rendesten hvis indbyggere er religiøst forpligtigede på at hade os) Nå,jo: Vi er sindssyge.\nKommentar by Ich bin Allah (Akbar) — 20. august 2012 @ 19:16 Vi burde i stedet trække os helt væk og lade dem om at bjerge liv og land.\nDanskerne opfører sig latterligt!!!\nKommentar by falkeøje — 20. august 2012 @ 19:35 Nu har vi finansieret terroristerne i gaza og på vest-bredden i adskillige år hvorfor skulle vores nye fjender i afrika ikke også have del i skatteydernes penge?\nKommentar by Santor — 20. august 2012 @ 19:38 @5 falkeøje:\nKommentar by XY — 20. august 2012 @ 19:38 Blir dem aldrig klokare?\nAtt ösa pengar på dylika projekt är jo bara så retarderat då alla vet vad som räknas i Somalia…\nKommentar by Peer Pedersen — 20. august 2012 @ 21:29 Jeg har i mange år ment, at humanitær bistand og udviklingsbistand burde være et privat anliggende for den enkelte borger.\nDet mener jeg såmænd ikke fordi jeg så kan slippe for at betale. Jeg donerer gladeligt penge til reelt nødlidende, såfremt det er gennem en organisation, jeg kan stole på.\nDen statslige humanitære bistand har fejlet gang på gang, og dette eksempel er blot et ud af mange. Det ville være klogt at afvikle bistanden. Det behøver ikke være i et hug. Det kan sagtens være over en årrække. Men bistanden bør afvikles eller som minimum begrænses og fokuseres til de områder, hvor den reelt gør nytte.\nKommentar by Vest — 20. august 2012 @ 22:21 Bistanden skal afskaffes med det samme, ingen udfasning, slut prut.\nSå SKAL lusene selv sætte tærring efter nærring, eller dø.!!\nDanskerne SKAL sige fra NU.!!\nDe rige arabere kan bare sørge for deres egne, i stedet for at Nasse på vores system og bygge den ene skyskraber efter den anden i Dubei.\nDe kan gå til Fanden selv skiderikken Allah.!!\nKommentar by carsten Nielsen — 20. august 2012 @ 23:55 Bistand til lavIQlande er demografisk selvmord her i Vesten!\nKommentar by anonym — 21. august 2012 @ 06:16 Det bør være en privat sag, hvem man vil støtte.\nJeg vil ikke støtte fjenden, eller lade mig afpresse til at betale dummebøder.\nKommentar by XXXXX — 21. august 2012 @ 08:28 Ingen protesterer imod terrortræningslejre i virkelighedens verden, men TV i USA har bevågenhed\n14. aug 2012 – Ni modtagere af Nobels fredspris kritiserer skarpt et nyt reality-program, der mandag blev vist første gang på den amerikanske tv-station NBC\nKommentar by tavsen — 21. august 2012 @ 12:54 RSS feed til kommentarer til dette indlæg.


Covergirl 2014: Vi Unge søger årets forsidemodel - Aller.dk\nCovergirl 2014: Vi Unge søger årets forsidemodel\nVi Unge afholder for femte år i træk den store Covergirl-konkurrence, hvor flere tusinde piger over hele landet dyster om at komme på forsiden af Danmarks største pigeblad. I weekenden kommer konkurrencen til Bryggen i Vejle, hvor pigerne også får mulighed for at møde Unique Models og få et indblik i den professionelle modelverden.\nDu skal være ligeså smuk indeni som uden på og have en sød og glad personlighed. Det er kriterierne i Vi Unges forsidekonkurrence. Covergirl 2014 handler nemlig om udstråling og personlighed, og konkurrencen rejser for femte gang i år landet rundt for at finde den helt rette pige. Første stop er Bryggen i Vejle lørdag den 8. marts.\n”For os handler det ikke om de rette modelmål, men derimod om at finde en rollemodel blandt vores læsere. En sød og glad pige med en god udstråling. Det er det, der gør dig smuk,” siger Vi Unges chefredaktør Tina Dines Appelt.\nSom noget nyt er Danmarks førende modelbureau Unique Models med på hele Covergirl-turnéen for at give pigerne mulighed for at blive klogere på modellivet.\n”Unique Models er med til Covergirl, fordi vi gerne vil fortælle, at personlighed spiller en rigtig stor rolle i jobbet som model. Det er ikke nok at være smuk. Vi vil gerne afmystificere modellivet og derfor møde pigerne, så de kan få svar på de spørgsmål, de har,” siger direktør Jacqueline Friis-Mikkelsen.\nUnique Models giver spirende modeller chancen for at blive såkaldte ”følgepiger”, hvor de kan få en tilknytning til modelbureauet sammen med deres forældre, indtil de er gamle nok til at blive modeller og komme på Unique Models’ modelskole ved siden af deres almindelige skolegang.\nPå Bryggen i Vejle kan deltagerne bl.a. møde modellen Celine fra Horsens, der har været hos Unique Models i to år. Til daglig går Celine i 3.g og skal, efter hun er blevet student til sommer, arbejde fuldtid som model og også ud at rejse med jobbet. Se mere om Celine på Unique Models hjemmeside her.\nVejlepige vandt sidste år\nI år forventer Vi Unge, at hele 3.500 piger vil deltage i konkurrencen, der de seneste år har været en kæmpe succes. Sidste år var det 13-årige Emily Hurley fra Vejle, der løb med sejren og kort efter kunne se sig selv på forsiden af Vi Unge.\n”Lige siden jeg fik mit første Vi Unge, har jeg forestillet mig, hvordan det mon ville være at være på forsiden, at få taget et billede og se så pæn ud,” sagde Emily sidste år, da hun vandt Covergirl.\nVinderen af Covergirl 2014 kommer på forsiden af Vi Unge og vinder derudover en dag med Unique Models, hvor hun lærer at gå catwalk og får indblik i modellivet, bliver kampagnemodel for Glitters konfirmationskampagne, vinder et årsabonnement på Vi Unge og en masse lækre produkter.\nMan kan deltage i Covergirl 2014 fra uge 10 ved at uploade et foto af sig selv på www.viunge.dk/covergirl, eller man kan deltage ved at møde op i en række storcentre over hele landet, som Covergirl besøger i løbet af marts og april. I de udvalgte storcentre vil et hold af makeupartister og stylister fra Glitter og ghd stå klar til at fremhæve deltagernes bedste sider, når de tager deres billede foran Covergirl-fotovæggen. Samtidig kan man møde både Vi Unge-redaktionen og Jacqueline Friis-Mikkelsen med sit hold fra Unique Models.\nPiger mellem 12 og 18 år kan deltage i konkurrencen. Alle deltagere i Covergirl bliver bedømt af et dommerpanel med repræsentanter fra Vi Unge, Unique Models og Glitter. 100 piger bliver udvalgt til at blive stemt på, og de 25 piger, der har fået flest stemmer, går direkte i semifinalen, hvor dommerpanelet vil udvælge de 5 finalister.\nVinderen af Covergirl 2014 kåres til den store finalefest i Aller-huset i København den 23. maj kl. 18.00 – 22.00.\nLørdag d. 8. marts: Bryggen Vejle, kl. 11.00 – 14.00\nLørdag d. 22. marts: Lyngby Storcenter, Store Torv, kl. 11.00 – 14.00\nLørdag d. 29. marts: Randers Storcenter, kl. 11.00 – 14.00\nSøndag d. 30. marts: Kolding Storcenter, kl. 11.00 – 14.00\nFredag 4. april: Vestsjællands Centret, kl. 16.00 – 19.00\nOm Vi Unge\nVi Unge er Danmarks største ungdomsblad for teenagepiger. Vi Unge fungerer som pigernes allerbedste veninde og leverer indhold, skrevet i øjenhøjde og med stor respekt om alt det, der fylder meget i en 12-17-årig piges liv – skønhed, kærlighed, mode, brevkasser, stjerne-interviews og trygge tips til det at være teenager. Du finder det alt sammen i Vi Unge.


Servant of the People | Flixfilm\nForside » Nye film og serier » Servant of the People\nSkuespillere: Volodymyr Zelenskyy, Vladyslav Dmytrenko, Anastasiya Chepelyuk\nHandling: Efter en ukrainsk gymnasielærers kritik af regeringens korruption går viral på de sociale medier, må han snart se sig udnævnt til landets nye præsident.\nServant of the People (Sæson 3) havde premiere på Netflix Danmark den 16. maj, 2022 og kan ses på streamingtjenesten med danske undertekster. Se trailer til Servant of the People på YouTube.\nSe Servant of the People på Netflix\nFortæl os hvad du synes om Servant of the People (Sæson 3) ved at skrive en anmeldelse i kommentarfeltet nederst.\nErfaringer viser, at film oftest er tilgængelige på Netflix i længere perioder, mens der kommer nye afsnit af serier årligt. Vær opmærksom på, at streamingtjenesten Netflix har et dynamisk udvalg af film og tv-serier og derfor løbende skifter titlerne ud med nye, mens andre fjernes. Det betyder, at det ikke er sikkert at Servant of the People (Sæson 3) stadig kan afspilles på Netflix Danmark.\nDet kræver abonnement til Netflix for at kunne streame Servant of the People, samt tusindvis af andre spillefilm, serier, dokumentarer i mange forskellige genre. Med et abonnement kan man se alt det man har lyst til helt uden begrænsninger og reklamer. Kom igang med et gavekort til Netflix.\nBemærk venligst, at alle ovenstående oplysninger til Servant of the People er autogenereret. Der tages forbehold for eventuelle fejl.


KLOAKSERVICE Glamsbjerg - Spar 50%. Hent priser nu\nModtag 3-5 tilbud på Kloakservice i Glamsbjerg, i dag! Indtast din opgave og lad kloakmesteren afgive online pris\nFionia Byg ApS, 5620 5620 Glamsbjerg Få et tilbud !\nMurermester Lars Broe ApS, 5620 5620 Glamsbjerg Få et tilbud !\nHansen & Pedersen Handelsfirma A/S, 5620 5620 Glamsbjerg Få et tilbud !\nKloakservice Glamsbjerg kan du ubesværet hente priser på via vores hjemmeside. Du bruger blot 2 minutter på at udfylde skemaet, og herefter vil kloakmestre fra Glamsbjerg og omegn afgive priser din opgave. Du er ikke forpligtet til at vælge en kloakmester via vores site. Alle kloakfirmaernes bud er uforpligtende.\nBillig Kloakservice Glamsbjerg\nNår man skal have lave omfangsdræn, tv-instektion, kloakrensning eller noget relateret, vil man oftest gerne finde billig kloakservice Glamsbjerg. En kloakmester kan tage alt fra 300 kr/t og op til næsten 1000 kr/t. Det afhænger både af opgavens type, samt hvor langt han skal køre. Bor han lokalt i Glamsbjerg, er der en god chance for, at din kloakservice bliver billigere, end hvis han bor langt væk. Kloakering er en af de håndværkstyper som kræver autorisation, og derfor kan prisen af og til virke lidt høj. Vi prøver med vores system, at gøre det overskueligt at hente tilbud på kloakservice.\nPriser fra autoriseret kloakmester Glamsbjerg\nOmfangsdræn, tv-inspektion, kloakrens og generel kloakering, er ikke noget man umiddelbart selv kan udføre. Til dette skal du bruge en autoriseret kloakmester i Glamsbjerg, da det (for det første) kræver det rette værktøj og de rette maskiner. Er der tale om slamsugning, er det i høj grad nødvendigt med professionel hjælp, da dette ligeledes kræver autorisation, og på ingen måde kan gøres selv. Med vores system kan du læse anbefalinger af alle kloakmestre som giver tilbud på din opgave, og du kan selv afgive en bedømmelse til firmaet, efter du har fået udført din kloakservice. Se på listen nedenfor hvilke firmaer i Glamsbjerg som yder kloakservice.\nSeparering af regnvand og spildevand.\nNye brønde er placeret ved skel. De nuværende kloakrør er næsten adskilt, toilet og bad i et rør, regnvand og køkken i andet rør . Nogle gamle cementrør skal udskiftes ca.15m\nKloak afløbsspuling badeværelse 1 og 2 sal\nSpuling af afløb fra vask og toiletter i ældre ejendom med 3 etager. 1 toilet på 2 sal afløb fra håndvask delvist stoppet.. Toilet 3 sal stoppet. Der er mulighed for at trække slange op af trappe omgang til 2 sal. Slange til 3 sal kan løftes op til Kvist og trækkes denne vej ...der vil være hjælp til dette..\nVi skal ha sepereret regnvand og spildevand. Vi har et nedløbsrør der løber sammen med spildevand. Det nedløbsrør løber ned i en lille sivebrønd, som så er koblet på spildevandsbrønden,, den sivebrønd skal skilles fra spildevandsbrønden, og så skal den forbindes med en regnvandsbrønd ca 12 meter derfra. Gravearbejdet foregår i græsplæne.


Gode gave Til Et Års Jubilæum Til Hende - navelgazingmidwife.com\nEn mobiltelefon er naturligvis en dyr gave til hende hvis det f.eks. skal være den nyeste iPhone, men der kan være mange gode grunde til at give hende en ny telefon. Hvis hun f.eks. er fra den ældre generation, så kan en af de ældrevenlige telefoner fra Doro, som heller ikke koster en formue, være en super god gave. Pris fra: 550 DKK. Dec 16, 2019 · Det gode læsestof. Et æstetisk magasin, der handler om mode, seje kvinder og det ‘almindelige’ liv med smukke billeder og inspirerende historier, er en gave, der aldrig er faldet i dårlig jord. Giv den til hende som er modeinteresseret, og som elsker at læse nye spændende artikler hver måned og fordybe sig i spændende beauty-nyheder. Aug 06, 2018 · En god bog kan være den gode gave til jubilæum eller til afskedsreception. Det behøver ikke nødvendigvis være en faglitteratur om at træde ud på arbejdsmarkedet, men derimod er biografier ofte den udbredte gaveide der passer til de fleste mennesker. Fra: 100 kr. Tænker du, at du gerne vil have hende ud at møde kulturen, kan du give et årskort eller et gavekort til et lokalt museum. Giv fx et klubkort til dit favoritmuseum, som giver fri entré for kortholderen og en gæst, hvor I kan se frem til gode kulturelle oplevelser sammen. Årskort til AROS – set til. Basset Senior – ekstra lang De sødeste dørstoppere man kan tænke sig. Dora Designs har netop fejret 20 års jubilæum, og vandt “Gift of the Year Award 2011.” Dyrene er blevet et samlerobjekt i mange engelske hjem, og er nu også kommet til Danmark. Med en vægt på ca. 1 – 1,5 kg, er det .\nDisse typer af kreative jubilæum gaver til veninder viser, at du er opmærksom på hendes sympatier og antipatier. Gavekort En god ét års jubilæum gave ideer til kæreste, er at give hende et gavekort til en spa. Du kan benytte en par session og begge af jer kan have en stor tid slapper af i spa. Oct 05, 2019 · Gave til jubilæum og receptioner. Når du har fundet en passende gave til receptionen, anbefaler vi at du skriver et kort og ligger ved. Mange åbner først gaver efter receptioner og skriver takkekort/mail efterfølgende. Derfor er det vigtigt, at man kan se hvem gaven kommer fra. Blandt de praktiske og sjove gaver finder du utallige gode ideer til jubilæumsgaven. Det kan være en god vin eller et gavesæt, men det kan også være, du hellere vil finde en personlig gave, der er som skræddersyet til jubilaren. På Smyla.dk finder du mange forslag til gaver, hvor jubilæet er i fokus.\nPERSONLIGE GAVER TIL HENDE. Få en hel sides gode råd på personlige gaver. Pssst. Husk vi i Danmark ikke hedder Huuray, men Sendentanke.dk. "Jeg fandt den perfekte gave til min kæreste. Jeg sendte hende et Interflora gavekort med en personlig hilsen, og får sekunder efter lå overraskelsen på min kærestes mobil - nemt og smart.". Jeg kender det godt fra mig selv – det kan være hammer-svært at finde en god gave til sin kæreste. Jeg ender ofte med at bruge mange timer på at finde den perfekte gave til min kæreste, men selvom det nogen gange ser håbløst ud, så plejer resultatet altid at blive rigtig godt!. Hvis du leder efter romantiske gaver, så kan du finde mange flere gode kærestegaver her.\nMangler du mere inspiration til gaven til hende? Så kig for gaveideer til hende – her har vi en masse inspiration til den perfekte gave til hende. Jubilæum i firmaet. Når man skal give en 25 års jubilæum gave til sine medarbejdere, skal man huske at overveje at det skal være noget de fleste og helst alle skulle få glæde af.


Billige flybilletter fra Kuala Lumpur til Denpasar (Bali) fra kr. 557\nFly Kuala Lumpur - Denpasar (Bali)\nFlyinformation Kuala Lumpur til Denpasar (Bali)\nFlyrejsens varighed i gennemsnit, samlet distance 1987 kilometer\nSammenlign fly fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar, og find billige flybilletter med Skyscanner\nSkyscanner er en hurtig og enkel rejsesøgemaskine, der er nem at bruge. Vi sammenligner hundredvis af fly fra alle større flyselskaber og rejsebureauer, og finder de billigste flyrejser og bedste tilbud på flybilletter fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar til dig.\nHvornår er bedste tidspunkt at booke flybilletter fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar?\nNyttig information inden du booker flyrejser fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar:\nAfstand fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar\nRejsetid fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar\nHvilke flyselskaber har de billigste flybilletter fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar\nHvilke flyselskaber har direkte fly fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar\nTrack dit fly ved at tjekke ankomst og afgangstider fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar\nDownload Skyscanners populære og gratis app, og følg dit fly med live fly tracker updates. Vi holder dig opdateret med seneste rejseinformation, og sender vigtige opdateringer om din flyrejse fra Kuala Lumpur til Kota Denpasar.


Hotel Rettenbach - Book billige hoteller | Agoda.com\noplev Rettenbach, Mittersill\nHoliday home Haus am Sonnenhang Mittersill er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og li\nHoliday home Haus am Sonnenhang Mittersill er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Mittersill; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder. Holiday home Haus am Sonnenhang Mittersill tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Mittersill. Gæster der opholder sig på dette vidunderlige hotel kan blandt andet benytte sig af trådløst internet i fællesområder, parkering. Atmosfæren på Holiday home Haus am Sonnenhang Mittersill afspejles på hvert eneste værelse. opvarmning, altan/terrasse, satellit-/kabel-tv, dvd-/cd-afspiller, køleskab er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Uanset hvilket formål du har med din rejse til Mittersill, så er Holiday home Haus am Sonnenhang Mittersill det perfekte sted til en spændende rejse.\nInteressante steder i og omkring Rettenbach\nMed sin meget populære beliggenhed er Rettenbach stedet at være under ens besøg i Mittersill. Med sine mange oplevelsesværdige attraktioner, vil denne eftertragtede del af byen altid imponere dig. Rettenbach har meget at tilbyde: berømte seværdigheder, fremragende restauranter og et udvalg af spændende underholdningsmuligheder. Nyd adgangen til Agoda.com's bedste tilbud, når du vælger et ophold i Mittersill. Du kan se en komplet liste over de bekvemmeligheder, som hotellerne tilbyder og finde det sted, som passer dig bedst. Se de bedste tilbud på hotelophold i Rettenbach ved at indtaste dine rejsedatoer i søgefeltet. Oplev kvartererne i Rettenbach\nHotel Rettenbach - De mest populære


4 Tips til sunde og aktive børn - Kom i FormKom i Form\n15 december 2018 af Helsefreak i kategorien Træning - Ingen kommentarer skrevet\nSom forældre er en af de ting vi ønsker for vores børn, at de skal vokse op og være sunde, raske og aktive. Men hvordan får man børn til at være mere aktive og mere ude blandt andre børn. Her har vi et par tips til hvordan du får mere sunde og aktive børn derhjemme, børn som leger mere, der er mere sociale og som ikke sidder alt for meget foran deres skærm.\nSøvn er utrolig vigtigt for dit barn. Uden god søvn vil barnet blive irritabelt, have lettere ved at græde og ikke kunne finde ro i sig selv. En af de fejl som mange forældre gør i dag er at de lader deres børn sidde alt for længe foran fjernsynet eller ligge i sengen med en mobil i hånden. Det gør at barnet ikke kan falde i søvn og dermed går barnet glip af mange timers god søvn, som kunne have været grobund for en solid sundhed. For flere tips til livet med børn, besøg Babytid.dk og babyhimlen.dk.\nDer er intet så godt som at lege ude for børn, her møder de andre børn, de får brugt deres krop og de får en masse frisk luft i ansigtet. Udeleg styrker deres motorik, deres sociale evner og man kan se at de bliver mere glade, jo mere de er ude og lege med andre børn. Du som forældre gør derfor klogt i at komme ud i den lokale park hvor der er andre børn og forældre så ofte som muligt, så barnet kan lege og være sammen med andre børn.\nVær aktive som familie\nEn god ide er at lave aktiviteter som hele familien kan være en del af. Det kan være at i vælger at gå lange ture i en skov, her kan i tage ud og kigge på dyrelivet og mærke naturen tæt på. Det kan også være en tur ned på den lokale fodboldbane hvor i sammen kan spille bold og hygge jer. Der er rigtig mange måder hvorpå i kan lave aktiviteter sammen som en familie. Det kan ligeledes være derhjemme hvor i er gode til at gøre ting sammen. Find tid en weekend til at lave småkager med børnene og lad dem bestemme hvilken slags der skal laves, de vil elske at være med til at bestemme og være i køkkenet med mor og far.


3 trin! Fang snyder ægtefælle ved Gendan slettet sms\nSidst opdateret den 17. juni 2022 af Ian McEwan\nHvordan fanger jeg en snyd ægtefælle?\nTrin 1 Saml beviser\nTrin 2 omvendt opslag\nTrin 3 Talk and Plan for Unexpected\nUtroskab suger. Intet føles mere elendigt end at blive snydt af nogen, du elsker.\nMen omstændighederne ændrer sig.\nMed messaging (f.eks. WhatsApp, Messenger, Line, Viber osv.), Online netværk og datingsider er det mere praktisk at snyde en kæreste end nogen gang i de senere år.\nHer er et typisk tilfælde af at søge hjælp i Quora:\n"Jeg må sige, Jeg slog min elsker ved WhatsApp-snyd på mig med en han mødte på arbejdet. Han og jeg havde været sammen i næsten 3 år. Nu ved jeg at sparke ham til kantstenen. Men mit hjerte er stadig åbent for ham... Jeg er et par år ældre end ham, men jeg havde forventet, at jeg og ham ville vokse sammen i det forhold, vi havde. Nu hvor jeg er såret, forvirret, vred og ikke ved hvad jeg skal stille op med mig selv, leder jeg ikke efter en anden ny, fordi jeg stolede på ham, og tillid er virkelig svært at give til en ny... Jeg er åben for enhvers mening . ; (“\nDet er selvfølgelig ikke en individuel sag.\nOg der er nogle fakta, som du måske vil vide om utroskap.\nMere end 60 % af anliggender starter på arbejde. (Kilde: Fokus på Family). og 36 % af mennesker indrømmer at have en affære på en forretningsrejse.\nOm os 20%-25% af mennesker i USA nogensinde har snydt, mens de er gift. Og en Indiana University-undersøgelse viser, at mænd og kvinder snyder med samme hastighed. Men than utroskabsprocent blandt kvinder steg med 40% i de sidste 5 årtier.\nEn følelsesladet affære er mere almindelig end en fysisk affære. I henhold til forskning fra American Association of Marriage and Family Therapy, ca. 45 % af mænd og kvinder 35 % af kvinder havde oplevet en følelsesladet affære, mens 20 % af mennesker indrømmer at have en fysisk affære.\n54 % af han og 70 % af kvinderne ikke kender til deres ægtefællers udenomsægteskabelige aktivitet.\nProcentdelen af mænd / kvinder, der indrømmer utroskab med en svoger eller svigerinde is 17 % og procentdelen med en netto pal is 18 %.\nMere info om utroskab.\nElskere higer efter at blive elsket, men nogle gange går de bare for langt. Ak!\nJeg håber, at du er heldig nok uden at opleve disse utroskabsproblemer, men nogle gange er det kun det, der sker for dig, at du kan forstå de kolde hårde tal.\nI et nøddeskal skal du være forberedt og vide, hvad du skal gøre, bare i tilfælde af.\n”Nu er der tre måder, som jeg tror, at utroskab gør ondt i dag. Vi har et romantisk ideal, hvor vi henvender os til en person for at opfylde en endeløs liste over behov: at være min største elsker, min bedste ven, den bedste forælder, min betroede fortrolige, min følelsesmæssige ledsager, min intellektuelle ligeværd. Og jeg er det: Jeg er valgt, jeg er unik, jeg er uundværlig, jeg er uerstattelig, jeg er den ene. Og utroskab fortæller mig, at jeg ikke er det. Det er den ultimative forræderi. Utroskab knuser kærlighedens store ambition. Men hvis utroskab gennem historien altid har været smertefuldt, er det i dag ofte traumatisk, fordi det truer vores selvfølelse. ”- Ved ESTHER PEREL\nSå. Sådan håndteres disse lort? Hvordan fanger jeg snyderen?\nHer er en historie om Nancy, som er gift med to børn.\nEn dag kom hendes mand Eric tilbage fra en forretningsrejse, og Nancy spillede på sin nye iPhone 8, da Eric tog et brusebad, da hun så en WhatsApp-meddelelse vises på skærmen: “Jeg har brug for at føle dig indeni mig ...”Hun rynkede panden. Og så en anden besked: ” Jeg føler mig så lille, når du vikler armene omkring mig ... Jeg savner det så meget” Der skete noget slemt, indså Nancy, og følte, at alt i hele hendes liv kollapsede. I stedet for at flippe ud, lagde hun iPhonen fra sig og lod som om hun sov efter at have taget dybe vejrtrækninger i et par minutter. Det var en lang nat.\nSnyder han? Hvornår skete det? Og hvor længe varer det? Hvem er hun? Nogen på arbejde? Eller bare et one-night stand? Er det en hookup, betalt sex, et chatrum eller en massage med en lykkelig slutning? Er hun mere charmerende? Eller måske bare meget yngre...\nHun var dybt ked af det.\nNancy ønskede at kende hver eneste detalje før hun konfronterede sin utrolige mand.\nHun besluttede at tjekke Eric's telefon igen næste dag, men hun fandt ud af, at opkaldsloggerne og alle meddelelser i de sidste fem dage blev slettet. Desperat.\nHvad ville du gøre, hvis du var Nancy?\nHer er, hvad du skal gøre for at fange en snyder\nTænk lidt om, hvordan en snyd ægtefælle måske forsøger at benægte dine beskyldninger (f.eks. Det er ikke sådan det ser ud! Det er en misforståelse osv.), Og du samler ikke de beviser, du behøver for at modvirke, hvad han eller hun siger.\nMennesker, der bliver forrådt af deres elskere, har ret til at vide, hvad der foregår. Det vil i det mindste hjælpe med at styrke din vilje til at løse problemet og fjerne tvivl fra dit sind.\nSå her er et par praktiske tip til din reference.\nTip 1. Jagt efter ledetråde fra det daglige liv\nDa en utro ægtefælle med stor sandsynlighed ændrer sin historie eller sætter spørgsmålstegn ved din hukommelse, er det at skrive journaler og samle regninger de nemmeste og mest effektive måder at holde styr på alt i dit daglige liv.\nSkriv tidsskrifter for at holde øje med alle detaljerne i din partners rapporterede aktiviteter, som hvornår og hvor de skal hen? Er der andre mennesker involveret? Hvilke undskyldninger er der givet? etc.\nSaml derefter alle regninger, kvitteringer, hævninger fra hæveautomater, kreditkortudtog osv. fra din ægtefælle og lav en sammenligning med, hvad der er sagt og registreret i dine journaler.\nTip 2. Fang snyder overraskende\nPlanlæg et overraskelsesbesøg på arbejde, eller kom hjem på uventede tidspunkter, eller lav meddelelser om at skulle arbejde for sent, men så kom hjem tidligt osv.\nTip 3. Spionage\nNogle af jer ansætter måske en privatdetektiv eller bruger spionapps til at overvåge din ægtefælles mobiltelefon.\nSåsom mSpy, som er et top telefonovervågningsværktøj, folk bruger til spore nogens aktiviteter på iPhone / Android eller tabletSom indgående telefonopkald. WhatsApp-beskeder, Facebook, SMS, GPS osv. I realtid.\nBemærk: Ærligt talt fungerer alle ovennævnte tip. Men. Da dine følsomme ægtefæller har bemærket, at du fik følelsen af deres eskapader, vil de helt sikkert gøre det mere undvigende og vanskeligere at blive opdaget.\nOg det vil tage dage eller endda måneder at indsamle al den information, du ønsker.\nTip 4. Mindre tidskrævende valg: Gendan slettet tekstmeddelelse fra en snyder ægtefælles mobil\nI dag er vi alle afhængige af vores telefoner næsten hele dagen lang. Mobildata, især tekstbeskeder, indeholder enhver hemmelighed, du har.\nHvis du nogensinde har set episoden " Hele historien om dig" fra Black Mirror, vil du ikke blive overrasket over, at dine snyder ægtefæller vil slette alt, der betragtes som bevis på deres eskapader (f.eks. meddelelser, opkaldslogger, kontakter osv.), når de er opmærksomme på noget.\n(Screenshots fra Black Mirror-episoden 3: The History of You, som afsluttes med et foruroligende drama om en snyd kone.)\nDu kan dog nulstille den.\nDatagendannelse fra iPhone og Android-mobil er alt for let i dag, hvis du vælger de rigtige værktøjer.\nDu kan finde en masse datagendannelsessoftware ved at google "iPhone datagendannelse", "iOS datagendannelse" eller "Android datagendannelse".\nHvad mere er, hvis du ikke har tid nok til at teste al denne software (da ikke alle af dem er pålidelige), her er to færdige valg af datagendannelsessoftware:\nBedste iPhone Data Recovery Software Review på Win / Mac i 2019\nBedste (Top 5) Android Datagendannelsessoftware til Windows / Mac anmeldelser.\nVælg en af de mest anbefalede software til datagendannelse. For eksempel, Fonelab til iOS Or Fonelab til Android er generelt anerkendt som den mest effektive og har den højeste iPhone / Android-dataindvindingshastighed på markedet.\nOg her er 3 trin, som du kan hente slettede tekstmeddelelser / opkaldslogger fra din snyder ægtefælles mobil.\nTrin 1. Tilslut din ægtefælles mobil med computer.\nLaunch iOS Data Recovery/ Android Data Recovery. Tilslut dine ægtefælles iOS / Android-enhed til computeren med et USB-kabel. Klik på “Datagendannelse”. Intet adgangskode er nødvendigt.\nTrin 2. Scan dine ægtefælles mobil for at gendanne slettede data om det.\nKlik på "Start Scan" for at lade programmet scanne enheden. Processen varer sekunder til et par minutter, afhængigt af mængden af data på enheden. Tag ikke stikket ud af telefonen under scanningen.\nTrin 3. Forhåndsvis de scannede data og afslør bedragerens ægte farver.\nDe scannede data genereret af programmet inkluderer slettede og eksisterende data, såsom meddelelser, fotos & videoer, kontakter, opkaldshistorik, WhatsApp, Messenger, Viber, Kik osv. Bare et klik på "Gendan" -knappen. Du kan simpelthen finde meddelelser og fotos udvekslet og lyst udtrykt med driftsgrænsefladen.\nKøb iPhone Datagendannelse nu!\nGendan slettede iPhone-beskeder, opkaldslogger, kontakter, WhatsApp osv.\nKøb til Win Køb til Mac\nGendan slettede Android-meddelelser, opkaldslogger, kontakter osv.\nIndtil videre har du få nogle ledetråde, for det meste, tekster med et telefonnummer til husvækkeren. Og det er tid til at vide, hvem hun / han er i det virkelige liv.\nMed de oplysninger, du får fra gendannelse af de slettede data fra din snyder ægtefælles mobil eller overvågning med mSpy, kan du nemt finde den, som din ægtefælle snyder med.\n3 Freeways til omvendt opslag med telefonnummer\nGoogle er den bedste søgemaskine over hele verden. Det har evnen til at grave ting ud af de mørkeste og fjerneste hjørner af internettet. Google telefonnummeret, nogle gange kan du score et direkte hit. Et skød værd.\nMed den sociale netværksindtrængning af alle aspekter af det virkelige liv er Facebook den bedste måde at slå op baseret på et telefonnummer. Indtast blot telefonnummeret i søgefeltet øverst på din Facebook-startside. Hvis nogen har deres telefonnummer tilknyttet deres Facebook-profil, vises deres navn som det øverste søgeresultat på trods af alle deres privatlivsindstillinger, og selvom du ikke er venner.\n#3 Gratis omvendt søgemaskine.\nDer er et par gratis omvendte telefonopslag websteder, som f.eks peoplefinders.com, zlookup.comog spydialer.comosv. Når du udfører en omvendt telefonsøgning med disse websteder, kan du muligvis finde ud af adresse, navn, fastnetnummer eller e-mail.\nPå dette tidspunkt har du slået væk hemmeligheden din ægtefælle holdt så længe. Måske har du brug for lidt tid til at roe ned og finde ud af, hvordan man står over for denne forfærdelige rod.\nTal og planlæg for uventet\nDet er uretfærdigt, men det ser ud til at være den eneste måde at løsne de smertefulde følelsesmæssige knob ved at tale om det med din kæreste.\nAt vide, hvad han / hun tænker, og hvad er deres valg. Du forventer muligvis en tilståelse eller en kamp, men du skal forblive rationel og tålmodig. Alt hvad du har er en livslektion, en belønning for din mentale modenhed.\nBør jeg tilgive ham / hende?\nLad ikke dine venner, familie og de resultater, du søger på Google, bestemme for dig. Følg dit hjerte og tag din egen beslutning.\nMå ikke være besat af fortiden. Tro mig, det vil ikke være værd at nævne snart.\nPlanlægning for det værste.\nSkilsmisse. Hvis du to kommer til dette punkt, skal du desværre vide, hvordan du beskytter dig selv og bevise utroskab ved skilsmisse i retten.\nRevenge. Ja. Du kan blive fyldt med så meget had og vrede. Og had opdrætter hævn. Men du skal bruge denne indre kraft klogt. Du skal altid huske på, at den bedste hævn er at forbedre dig selv.\nSådan fanges en Facebook-snyder\nHvem tekst min mand?\nDet er elendigt at blive snydt af din kæreste. Men at være siddende and er ikke en klog mulighed. For at bevise hans / hendes utroskab kan du holde styr på alle mistænkelige handlinger fra din snyder ægtefælle ved at føre en journal, bruge spioneringsapp til at overvåge hans / hendes telefon eller gendanne slettede oplysninger fra hans / hendes håndsæt. Træk dig selv sammen, konfronter din bedrager ægtefælle og planlæg det værste. Du kan klare det igennem.\nEndelig er her en Ted-video, der passer til din sindstilstand og anbefaler dig.\nTænker igen på utroskab ... en tale for enhver, der nogensinde har elsket | Esther Perel\nJeg håber du nød at læse dette indlæg.\n*Mere info om utroskab.


Opfindelse til landsfinalen i Unge Forskere konkurrencen - DTM\nElever fra 7. klasse på Rønnebær Allé skole i Helsingør efterlyste i sidste uge i Helsingør Dagblad en 3D print sponsor til deres opfindelse, som er blevet udtaget til landsfinalen i innovationskonkurrencen Unge Forskere. Det var en opgave som Danmarks Tekniske Museum gerne ville hjælpe med.\nProjektet går ud på at skabe en modstandsdygtig øko-bistade, der forhindrer bier i at blive angrebet af snyltere.\n” Vi syntes det er helt vildt sejt, at eleverne er nået helt til landsfinalen i Unge Forskere og vi vil altid gerne hjælpe lovende unge iværksættere. ” siger direktør Jesper Larsen fra Danmarks Tekniske Museum. ”Vi ved godt hvor vigtigt det er, at kunne få lavet en prototype af sin opfindelse, så man bedre kan fornemme og mærke, hvad projektet går ud på. I museets samling har vi blandt andet en række af de prototyper, der har dannet grundlaget for nogle af Danmarks største succeser som f.eks. prototypen på den første Legoklods, Le Klint lampeskærmen og æggebakken samt en lang række andre modeller af danske opfindelser, som i dag er blevet til store danske industrivirksomheder, herunder Hartmann og Coloplast”.\n”Vi krydser finger for eleverne og vil meget gerne efterfølgende udstille deres øko-bistade på museet” afslutter Jesper Larsen.\nDet tager stadig langt tid at 3D printe en model, så i de kommende dage vil man på museet kunne følge med i, hvordan det ser ud, når elevernes model bliver printet.\nYour ticket for the: Danmarks Tekniske Museum 3D printer skoleelevers opfindelse til landsfinalen i Unge Forskere konkurrencen


Det er muligt at lave vegansk ceviche. Desuden har disse opskrifter et højt indhold af antioxidanter og mikronæringsstoffer.\nDet er muligt at tilberede vegansk ceviche og nyde alle smagsnuancerne fra disse eksotiske retter. Desuden sikrer du med disse retter en tilstrækkelig forsyning af antioxidanter og essentielle næringsstoffer, hvilket er afgørende for at opretholde et godt helbred.\nPå den anden side kan disse opskrifter være meget nyttige i visse perioder, f.eks. i forbindelse med graviditet. Det er ikke tilrådeligt at indtage kød uden en forudgående grundig tilberedningsmetode under graviditet. Disse veganske opskrifter udgør ingen mikrobiologiske risici, men efterligner stadig trofast de traditionelle peruvianske retter.\n1. Vegansk ceviche med blomkål og avocado\nFørst vil vi præsentere en ceviche med blomkål og avocado som hovedingredienser.\nAvocado skiller sig ud for sit indhold af plantekemikalier med antioxidant kapacitet. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Epidemiology er dens regelmæssige inddragelse i kosten blevet forbundet med en lavere risiko for at udvikle komplekse sygdomme.\nAvocado er også kendetegnet ved sin høje koncentration af fedtsyrer i omega 3-serien. Disse har en positiv effekt på hjertekarsystemet. Dette fremgår af forskning offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences.\nIngredienser til vegansk ceviche med avocado og blomkål\nFor at tilberede en lækker ceviche med avocado og blomkål skal du bruge følgende ingredienser:\nEn moden avocado, skåret i små tern\nEn skefuld ekstra jomfru olivenolie\n2,4 dl kogt blomkål skåret i tern\nEn spiseskefuld finthakket jalapeño-peber\n0,8 dl hakket rødløg\nEn spiseskefuld frisk koriander\nEn spiseskefuld limesaft\nTo tomater, finthakket\nKom avocado, blomkål, tomat, løg, jalapeño, hvidløg, koriander, limesaft, salt og olivenolie i en stor skål. Alle ingredienserne skal skæres i små tern for at forbedre den endelige konsistens.\nRør det hele, men forsigtigt, så det ikke går i stykker. Det er bedst at bruge en køkkenspatel og vende ingredienserne forsigtigt.\nNår den er færdig, arrangeres den i en skål og serveres meget koldt som forret eller tilbehør. Det er også muligt at servere nogle ristede skiver brød for at give tilberedningen et sprødt præg.\nDu vil helt sikkert kunne lide denne artikel: Typer af vegansk ost og deres fordele\n2. Vegansk ceviche med avocado og mango\nHer vil vi vise dig et andet alternativ til at tilberede vegansk ceviche. I dette tilfælde optræder mango ud over avocado som en af hovedingredienserne. Denne fødevare indeholder et stort antal antioxidantforbindelser i sit indre, men det er en kilde til C-vitamin.\nDette element har vist sig at kunne forbedre immunforsvarets funktion. Det betyder, at forekomsten af mange luftvejssygdomme af smitsom karakter kan reduceres. Desuden vil deres symptomer, hvis de udvikler sig, være mere tålelige.\nI dette tilfælde har du brug for følgende ingredienser for at få et fantastisk resultat:\nEn spiseskefuld kokosmælk\nStart med at skære løget julienne, så tyndt som muligt. Læg det i en skål.\nPres limesaften ud i skålen med hånden, indtil du får en generøs mængde saft.\nTilsæt derefter kokosmælken, selv om denne ingrediens er valgfri. Rør det hele godt rundt og lad det stå, mens du fortsætter med de andre tilberedninger.\nSkræl avocadoen, fjern stenen, og skær kødet i tern. Gør det samme med mangoen. Ternene skal være ganske små for at forbedre den endelige konsistens. Kom begge ingredienser i skålen sammen med løget.\nTilsæt til sidst lidt salt og peber på toppen sammen med en generøs mængde hakket koriander. Bland det hele og servér, men det er bedst at lade det stå i køleskabet i et par minutter, så det køler af, og smagen integreres.\nVi ved, at du vil kunne lide at læse: Prøv denne veganske kost til vægttab\nLav nemt vegansk ceviche derhjemme\nDet er meget nemt at lave vegansk ceviche med fremragende sundhedsmæssige egenskaber og en høj næringsværdi. Begge disse opskrifter er sunde og kan indgå relativt ofte i forbindelse med en varieret og afbalanceret kost. De vil også være med til at forebygge underskud af vigtige næringsstoffer.\nHusk dog, at for at opnå en god sundhedstilstand er det afgørende at sikre, at du indfører en række sunde vaner. Det er ikke nok at spise godt. Det er også nødvendigt at prioritere fysisk træning og at få nok søvn. Din krop vil takke dig!\nOpskrift på vegansk vaniljekage med fuldkorn\nDet er virkelig nemt at lave en vegansk vaniljekage med fuldkorn. Lær, hvordan du laver den her! Det kan hurtigt blive din nye favorit.


Blomsterbinderiet – din blomsterbutik i Glostrup\nVelkommen i Blomsterbinderiet. Forkæl dig selv og dem du holder af med en buket fra blomsterbutikken Blomsterbinderiet i Glostrup Shoppingcenter. Hvad enten du skal bruge en gave, vil forkæle kæresten eller konen eller mangler nye bloster til hjemmet, finder du et flot udvalg af smukke blomster i Blomsterbinderiet.\nHvilket udvalg har blomsterbutikken?\nI Blomsterbutikken tilbydes både buketter, afskårne blomster og potteplanter. Hvad enten du savner blomster til stuen, terrassen eller måske en fin buket til en speciel begivenhed, så er du kommet til den rette florist. Her kan du nyde duften og lade dig inspirere af de mange flotte blomster og planter. Spar turen ud til nærmeste planteskole og find i stedet dine blomster, når du alligevel shopper i Glostrup Shoppingcenter.\nBlomster er den perfekte gave både ved festlige anledninger og i hverdagen. En flot buket sætter altid et stort smil på læben hos modtageren både ved fødselsdagen, konfirmationen, som værtindegave eller som gave til kæresten eller konen i hverdagen. Hos Blomsterbinderiet i Glostrup er vi leveringsdygtige i blomsterløsninger til alle anledninger, og vi hjælper dig gerne med at designe en smuk buket til den rette anledning.\nBesøg floristen i Glostrup\nBesøg blomsterbutikken, og duft til alle de vidunderlige blomster. Nyd et strejf af naturen, når du træder indenfor i Glostrup Shoppingcenter. Hos blomsterforretningen Blomsterbinderiet elsker vi at se den positive effekt af vores anstrengelser med at sammensætte smukke buketter og sammenplantninger. I vores blomsterbutik lægger vi vægt på godt håndværk, kvalitet og god stil. Vores florister binder de mest fantastiske buketter, der med garanti vil blive værdsat af modtageren.\nInspiration til altanens plantekasser\nMangler du nyt på altanen, terrassen eller i haven? Så besøg blomsterbutikken Blomsterbinderiet, og få inspiration og vejledning til at skabe hyggelig atmosfære med større og mindre grønne planter i kasser eller potter. Her finder du nemlig foruden afskårne blomster, buketter og stueplanter et stort udvalg af planter til potter, der er oplagt til at få mere liv på altanen eller på terrassen. Besøg blomsterbutikken i Glostrup Shoppingcenter i dag, og få hjælp til at skabe mere hygge i dit hjem.\nSkal der følge en smuk vase med blomsterne? Så kan du finde listen en over alle shoppingcentrets boligbutikker lige her, hvor du finder de fineste vaser og andet til boligen.\nKøb blomster som gave\nHos Blomsterbinderiet i Glostrup laver vi gavekurve med chokolader, lakridser og selvfølgelig blomster som kronen på værket. Perfekt til daten, som gave til konen eller kæresten eller til en person, der fortjener lidt ekstra forkælelse.\nBlomster symboliserer liv og glæde – giv blomster til dem, du har kær. Blomster er den oplagte gaveidé, så kom ind til blomsterforretningen Blomsterbinderiet, og lad os give dig forslag til en smuk buket – selvfølgelig til en favorabel pris. Du kan også købe fine orkidéer, som kan være en fantastisk gave, eller roser til din kæreste, ægtefælle eller til særlige anledninger som bryllup, fødselsdage og Mors dag. Kom ind i blomsterbutikken, og få idéer af vores servicemindede florister.\nHusk, at du kan få gaveæsker og blomster leveret lige til døren hos den heldige modtager gennem Interflora. Besøg butikken, og hør mere om hvordan vi kan hjælpe dig med at give den perfekte blomstergave.\nTilbyder Blomsterbinderiet levering?\nØnsker du at få dine blomster leveret til dit hjem eller en anden specifik adresse, tilbyder Blomsterbinderiet i samarbjede med Interflora levering af blomster i hele Danmark. Ønsker du for eksempel at få leveret blomster til en konfirmation, til et bryllup eller som gave til én du holder af, er du altid velkommen til at besøge os i butikken. På den måde kan du lettere se og få føling med de forskellige buketter og få styr på alle de praktiske detaljer. Resten klarer vi.\nHvornår har Blomsterbinderiet åbent?\nFloristen Blomsterbinderiet i Glostrup følger Glostrup Shoppingcenters åbningstider. Mangler du urtepotter, bårebuketter, blomster, planter, planter til potter til altanen og terrassen eller en fin buket med smukke roser eller elegante tulipaner til en særlig anledning, så besøg blomsterforretningen Blomsterbinderiet.\nTilbud fra Blomsterbinderiet