En regerende familie på flugt, da Sri Lanka styrter ud i økonomisk ruin – Mr.Today\nEn regerende familie på flugt, da Sri Lanka styrter ud i økonomisk ruin\nCOLOMBO, Sri Lanka — Da gæsterne satte sig til en banketmiddag sidste sommer i Sri Lankas præsidents storslåede hjem fra kolonitiden, blev small talken snart alvorligt alvorlig.\nI en henvendelse til medlemmer af den regerende koalition forsvarede landets energiminister, Udaya Gammanpila, en lille stigning i brændstofpriserne, der var beregnet til at imødegå en kritisk mangel på dollars, ø-nationen havde brug for at importere brændstof, medicin og andre fornødenheder.\nPræsidenten, Gotabaya Rajapaksa, og hans bror Mahinda, premierministeren, var kommet med på foranstaltningen efter et års diskussion. Men et andet medlem af familien – Basil, finansministeren, en af fem Rajapaksas i kabinettet – havde andre ideer.\nInden gæsterne kom til dansegulvet, rejste Basil Rajapaksa sig for at erklære, at Sri Lanka faktisk ikke led af en udenlandsk valutakrise, ifølge Mr. Gammanpila og en anden tilstedeværende person. Kriminelle, hævdede han, drev dollars ud af landets banksystem. Giv ham to uger, sagde han, og han ville ordne det.\nDet ville han ikke. Næsten et år senere ligger Sri Lanka i økonomisk ruin, med knappe basale fødevarer, hospitaler uden medicin og køer til brændstof, der strækker sig til blokke, efterhånden som landets udenlandske reserver næsten løber tør. Den vredesbølge, der nu griber landet, handler lige så meget om familiedynastiet, der regerer Sri Lanka, som det handler om den økonomiske katastrofe. Engang bemyndiget af en triumferende buddhistisk singalesisk nationalisme efter en brutal borgerkrig, er Rajapaksaerne blevet fortrudt af, hvad deres egne allierede kalder inkompetence og benægtelse.\nFolk, der ventede på at købe madlavningsgas, brugte deres tomme flasker til at spærre en vej i Colombo, Sri Lankas hovedstad, i søndags.Kredit…Ishara S. Kodikara/Agence France-Presse — Getty Images\nNu er det dynasti, som har domineret landet i størstedelen af to årtier, på randen af en ende, med det meste af familien i skjul på en militærbase og kun præsidenten klamrer sig til magten. Den seneste til at gå: Mahinda Rajapaksa, patriarken og premierministeren, som blev evakueret fra sit hjem i denne uge efter at have sat gang i sammenstød, der efterlod otte mennesker døde over hele landet.\nMr. Gammanpila, energiministeren, sagde, at Rajapaksas – især Basil, en skyggefuld magtmægler før han blev finansminister – burde have set katastrofen komme.\n“Basil var ikke villig til at acceptere, at denne finansielle krise vil føre til en økonomisk krise, og medmindre vi løser den, vil det føre til en politisk krise,” sagde han.\n“Han kontrollerede alt,” tilføjede Mr. Gammanpila, en følelse gentaget af andre embedsmænd og diplomater, “og han vidste ingenting.”\nAt Sri Lanka var på vej mod et økonomisk krak, var blevet mere og mere klart for analytikere i de senere år. De advarede om, at landets betalingsbalance og makroøkonomiske tendenser var ude af overensstemmelse.\nOver en periode på årtier havde den lille ø-nation på 22 millioner mennesker bygget en oppustet statssektor, robuste sociale velfærdsprogrammer, der oversteg landets midler, et stort militær og en omfattende række af efterkrigstidens byggeprojekter. Da den økonomiske vækst aftog, blev den ved med at låne for at betale.\nDet økonomiske stress steg, efterhånden som pandemiske rejserestriktioner tørrede turismedollars op. Så kom et katastrofalt forbud mod kemisk gødning, da Rajapaksa-regeringen pressede på økologisk landbrug på et tidspunkt, hvor klimaændringerne allerede truede høst og fødevaresikkerhed.\nDemonstranter jagtede en regeringstilhænger, der havde været en del af et angreb på deres lejr i Colombo i mandags.Kredit…Eranga Jayawardena/Associated Press\nDa det blev tydeligere, at regeringen havde brug for hjælp fra finansielle organer som Den Internationale Valutafond, trak Rajapaksas deres fødder. Vant til lette lån fra allierede som Kina, blev de skræmt af de strenge forventninger, der følger med sådanne pakker, sagde embedsmænd og diplomater.\nDet økonomiske sammenbrud affødte en vedvarende protestbevægelse. På det vigtigste proteststed, langs det naturskønne Galle Face, som har udsigt over Det Indiske Ocean fra hovedstaden Colombo, har demonstranter i stigende grad taget fat på emner, som de fleste singalesere engang veget tilbage fra.\nMange har beskrevet roden til krisen som den straffrihed, som den politiske og militære elite nød efter en borgerkrig fyldt med anklager om forbrydelser mod Sri Lankas tamilske mindretal. Krigens afslutning indledte en majoritær triumfisme, udnyttet af Rajapaksas, der skjulte de dybere økonomiske problemer og omgået forsoning.\nMedlemmer af deres eget parti siger, at Rajapaksas’erne, understøttet af krig og etnisk nationalisme, følte en berettigelse, der var så meget desto mere iøjnefaldende i lyset af deres svage regeringsførelse.\nBlandt demonstranterne var VGN Damayanthi, 45, og hendes mand, NP Wickramarathna. Da økonomien styrtede sammen, sagde hun, mistede de deres familievirksomhed, en lille takeaway-restaurant, der beskæftigede 15 personer, og solgte deres hus. Nu overlever de på penge fra at sælge deres bil.\nPolitibetjente stødte sammen med regeringstilhængere i Colombo mandag.Kredit…Ishara S. Kodikara/Agence France-Presse — Getty Images\nDet, der bekymrede dem mest, var fremtiden for deres tre børn, hvoraf den ældste snart er færdiguddannet med en IT-uddannelse.\n“Lidt af dette var på grund af Covid,” sagde hun, “men en stor del af det var denne familie.”\nProtesterne mod Rajapaksas var fredelige i ugevis, og mange demonstranter og analytikere blev overraskede, da præsidenten, der var blevet anklaget for overgreb som forsvarssekretær under borgerkrigen, reagerede med tilbageholdenhed.\nMen vreden toppede mandag, da premierministeren, Mahinda Rajapaksa, forvandlede det, der var ment som en indrømmelse til demonstranterne – hans tilbagetræden – til en brand, som hans bror kæmper for at begrænse.\nMahinda Rajapaksas tilhængere, der kørte i bus til hans bolig, gik ud og angreb fredelige demonstranter, som havde slået lejr der i uger gennem varme og monsunregn.\nOverfaldet udløste en bølge af vrede og vold, hvor pøbelen brændte snesevis af hjem tilhørende medlemmer af det regerende parti. I Colombo blev nogle tilhængere af premierministeren tvunget til at hoppe i en sø og flygte i sikkerhed på svanebåde.\nEn bus brændte i nærheden af premierministerens bolig i Colombo mandag.Kredit…Ishara S. Kodikara/Agence France-Presse — Getty Images\n“Præsidenten havde set det i fjernsynet,” sagde Nalaka Godahewa, en tidligere minister, der var sammen med Gotabaya Rajapaksa, da hans brors tilhængere marcherede mod demonstranterne.\n“Da jeg kom ind, skreg han i telefonen til politiets generalinspektør – at hvorfor tillod du disse mennesker at komme ind,” sagde han. “Men på det tidspunkt var folkene kommet ind, så han beordrede ham til at bruge vandkanoner, gummikugler, hvilken som helst kraft for at jage dem væk.”\nMr. Godahewa, hvis hjem også blev brændt ned, sagde, at han forblev i præsidentens bolig det meste af natten, mens anarki tog fat. Ved Temple Trees, det gamle koloniområde, hvor premierministeren bor, brød demonstranter portene og tvang sig ind.\nDet siges, at præsidenten var rasende: Han arbejdede på telefonerne for at få hæren til at kontrollere et rod udløst af hans bror, mens han også hjalp den samme bror med at evakuere med sin familie.\nEmbedsmænd og medlemmer af det regerende parti sagde i interviews, at episoden var en indikation af splid mellem de to brødre og deres kredse. (Medlemmer af Rajapaksa-familien såvel som deres officielle repræsentanter reagerede ikke på anmodninger om kommentarer.)\nMahinda Rajapaksa, 76, en tidligere præsident, der beskrives som stadig mere svækket af dem, der har set ham i de seneste måneder, følte sig udsat af en yngre bror, som han troede, han havde gjort til præsident. Gotabaya Rajapaksa, præsidenten, 72, forsøgte at finde sin egen jord efter at have indset, at hans brødre havde udnyttet hans politiske uerfarenhed til at indføre katastrofale politikker i hans navn.\nDen nye premierminister, Ranil Wickremesinghe, forlod, blev taget i ed af præsident Gotabaya Rajapaksa torsdag.Kredit…Sri Lankas præsidentkontor, via Agence France-Presse — Getty Images\nPremierministerens tilhængere, sagde Charitha Herath, en lovgiver fra regeringspartiet, “troede, at de kunne slippe af med disse protester, og de kunne bevise over for præsidenten, at han ikke handlede, men det gav bagslag.”\nI dagene siden har præsidenten strammet et udgangsforbud og beordret sikkerhedsstyrkerne til at skyde til syne for at stoppe hærværk og brandstiftelse. I en tv-tale onsdag fordømte han overfaldet på demonstranterne og den vold, der fulgte, og lovede at indskrænke sine egne gennemgribende beføjelser. Han annoncerede også en ny premierminister, der bringer tilbage Ranil Wickremesinghe for sjette gang på jobbet.\nOm præsidenten kan holde på i de resterende to år af sin periode kan afgøres af, hvor langt militæret går i at støtte ham.\nEn tidligere oberst i hæren, Mr. Rajapaksa, har beskyttet militæret, beskyttet officerer mod krigsforbrydelsesefterforskning og belønnet loyalister med behagelige civile job.\nHemasiri Fernando, en tidligere forsvarsminister, sagde, at militæret havde beregnet sine egne interesser, og at den økonomiske krise var for udbredt, og påvirkede også familierne til dem i militæret, til at officerer blindt kunne støtte præsidenten på trods af den offentlige vrede.\n“De forstår vanskelighederne, fordi de også står over for det,” sagde Mr. Fernando.\nTags: Familie, flugt, Lanka, økonomisk, på, regerende, ruin, Sri, styrter\nPrevious Nordkorea siger, at dets Covid-udbrud spreder sig hurtigt\nNext Et amerikansk øjeblik i en australsk kampagne


Nøgen foto erotiske noveller / Coddled helvede\nJa, hun var aldeles glat! Kirstens mor finder nogle gamle billeder, hvor Kirsten og hendes to tvillingbrødre er sammen i sengen. Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Almindelig sex (3.6) Via nettet har han fundet alle tiders frække elskerinde. Fissen på gårdejerens kone kløer også. Hvad havde han gang i? Fantasi og ønsketænkning i en dejlig blanding. I USA bliver alle kvinder undersøgt af en 'gynækolog' når de er omkring. Jeg sagde ok til det, og der kom til at ske ting og sager. Et kort sekund var jeg lidt i vildrede men da jeg hørte han ryddede op i stuen troede jeg ikke der ville ske noget i aften. Eller havde jeg kunnet lide det fra starten af, denne vidunderlige kombination af smerte og nydelse? 263 Jeg tog min kærestes veninde Del 1 2 Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Utroskab (4.04) Kæresten skulle til USA på forretningsrejse.\nJeg var en knægt. Hun havde nemlig sørget for en rigtig intim middag. Her starter en grov udnyttelse af hende, uden at de andre i køen bemærker det. Ikke meget og ikke ofte. selv nogen af mit røvhul! 126 Den Nye Nabokone Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Almindelig sex (3.62) Den nye Nabo kone 127 Græsenken og håndværkeren. Vi fik hurtigt andre ideer end blot at sidde og svede hver for sig. 12 Den dag jeg så Bos bagdel få smæk Del 1 2 Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Spanking (5) Bo slap hurtigt sin T-shirt, hev shortsene over den røde bagdel og vendte sig rundt, og så Anna og hans roommate. Det var, det indrømmer jeg, meget stilfulde nøgenfotos, men et par af dem var særdeles grafiske til min smag. Susanne sige så alt er udfyldt rigtig og nu det din sidste chance for at fortryde eller er det os der bestemme alt over dig i de næste 2 mdr og du godt klar over at det vil koste dig kassen vis du ikke gennemfør.\nGratis erotiske sexnoveller, noveller og historier Gratis erotiske noveller og historier Rikke - min datters veninde del.4 Classensgade Antikvariat - Drikke/Drinks Homo Transvestit Escort Mænd Med Gratis erotiske noveller og historier. Læs frække sexhistorier og sexnoveller. Indsend historie og vind. Gratis erotiske historier, noveller og tekster. Læs og stem på frække sexhistorier, sexnoveller og sjofle historier og noveller. Hotgirl Super Hd Porn Kvindetid Horoskop Erotisk Massage Hvor meget er euro i danske kroner thai massage ekstra bladet Voksen dating program for unge enlige mandlige i holstebro Shemale Orgy Doggin Nagelsti Skovhuse Pregnant Porn Extrabladet Danmark Nørlev Danske Sex. Noveller 50 Dating Risbjerg Gratis Tyske Pornofilm Sexede Nøgne Piger Abbetved Black Teens Porn. Erotiske Noveller, gram Free Granny Sex Dansk Amatør Video Bubel Danish Porn Stream Seriøs Dating Side Hjardemaal Pono Og Sex Ekstrbladet Vissenbjerg Porno 3d Sex Chat Gratis Simmelkær Xxnx Massage Holbæk. Det kræver en forsættelse, hvor hun giver sig til kende, så de derefter kan nyde hinanden og hinandens. ...\n427 Festen Del 1 2 3 Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Sex i familien - Nær relation (3.52) "Kunne du da ikke tænke dig at se mine bryster far?" spurgte hun, og jeg vidste nu at jeg var prisgivet. 312 Den modne dame Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Biseksuel (3.68) Jeg havde job på en nøgen foto erotiske noveller benzintank, da jeg en dag skulle hjælpe en dame med at tanke benzin. Men hvad er det nu, hun vil? En dag tager han mod til sig og invitere hende hjem. Jeg satte mig og mærkede at der var en madras. Nu kommer vi til det du bedst kan lide! 93 Vandrehjemmet Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Almindelig sex (3.23) Lise er en 19 årig pige, der rejser gennem Europa. Jeg var nu begyndt at få dårlig samvittighed da jeg stødte på endnu en unavngiven fil, som igen var beskyttet. 268 Jeg mødte min kusines datter til koncert! Da jeg havde ligget der et par minutte kom båden susanne og lene ind i grønne dragte på og masker på sekerteren lagde div udstyr klar på en barke og satte en grøn skærm op foran mig så jeg ikke kunne føglje med i hvad. et par af min åbne fisse som blev holdt af et par fingre (hans? Have kaffe og spise til aften. 294 Det er blevet forår Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Blandet (2.71) En lille historie om en kvindes fantasi, mens hun ligger og nyder solariets stråler. 46 Alice i eventyrland Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Almindelig sex (4.6) Hvordan kommer man i eventyrland 47 Seniordans.m. Han undsrsøger dyrerne, hvilket onkel opdager og "straffer" Mikkel. I nattoget, og ser hinanden onanere. Han lagde mit hoved blidt på puden og gik. Det gik hun med til. 278 Familierelationerne Del Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Sex i familien - Nær relation (3.81) Vi skulle på tur sydpå mine forældre, min søster og jeg. Det var ellers begyndt med at kollegaen skulle hjælpe med nogle lofter i soveværelset, men det endte med noget helt andet. 101 Chokoladestangen og den liderlige tøsedreng Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Mandesex (4) Åhh Vil du ikke nok kneppe mig i min villige liderlige røv og piksutter-mund? Af en eller anden grund bankede han lige tre fingre op i røven på mig før han lod sin store pik presse mine læber fra hinanden. Hun rider ham, viser sin åbenbare lyst, og ægger ham, til han omsider må give efter.*Mmmmm* (er der plads til flere? Selvfølgelig havde jeg en brænder, men da hun kom endte det med noget mere, for kors hvor var hun fræk. "Det her har du altid godt kunne lide, ikke mor? 205 After The Rape Del 1 2 Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Sex i familien - Nær relation (4.04) I walked into my home, my clothes ripped to shreds. Der i blandt en del kvinder.\nDa jeg kom kunne jeg høre at rengøringen var inde på mit mødekontor. Og det bliver ikke sidste gang det sker? Åh, jeg er lige ved at eksplodere! Datteren var den første der skulle have en ridetime. På skift gik fyrene hen og rørte ved en af pigerne. Find de bedste af slagsen her. Ville man ikke stille spørgsmålet: "Jannick, hvordan kan det være jeg er nøgen når jeg vågner op?" Hvad kunne han sige? 447 Bryllupet Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Almindelig sex (3.46) Jeg var single og var indbudt til at være med, jeg blev sat overfor en ung fyr som hedder Christian, vi sidder og hyggesnakke under maden. Læs hvordan jeg lærte at gå med Nylonstrømper. Jeg blev pænt liderlig, to uger er svært at overkomme uden at få den forløsning. 49 Vaskekælderen Del 1 2 Tilføj til min liste Skrevet af: Anonym Udgivet : Kategori: Domina (4.68) Fortsættelse på Vaskekælderen del! Tilføj til min liste, skrevet af: Anonym, udgivet :, kategori: Almindelig sex (4.43). Det blev begyndelse til helt nye dejlige oplevelser. Tja, jeg tænkte, at jeg nok vidste hvad det var. Så mens vi sidder og hygger, fantaserer vi hver især om, hvad den anden har på inderst inde.


Hjem / Jagtudstyr / Cudeman – 8 cm foldekniv m/lås og fingergreb\nVarenummer (SKU): 19352023 Kategori: Jagtudstyr Tag: Cudeman\nCudeman – 8 cm foldekniv m/lås og fingergreb er stadig en af de mest eftertragtede varer her i webshoppen i vores gruppe af varer Jagtudstyr. Og hey – du får jo også lige lovpligtige 14 dages returret til at sikre dig mod fortrydelse af købet af din vare. Det overrasker ikke nogen, at der er mange der køber Cudeman – 8 cm foldekniv m/lås og fingergreb i den kendte webshop Hunterspoint, der altid har et stort udvalg af populære varer. Blandt alle varerne i shoppen går mange på jagt efter deres mål, som jo fx kan være den vare du kigger på lige nu. Når du handler online kan priserne findes lavere end i butikker- det er effekten af, at den attraktive adresse på strøget ikke er nødvendig, og man dermed sparer meget på huslejen.\nHvis du shopper online, giver de dig lidt bedre rettigheder, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Produkter der handles i en dansk shop, skal have 14 dages returret. efter dit online køb, der er endda shops, der vælger at give mere og nogle giver endda et helt års returret. At webshops har alt liggende klar til dig online, betyder også at deres priser online, og priser og betingelser er let for dig at sammenligne, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Og du kan endda gøre det når du sidder på toilettet med din mobiltelefon. Tænk også på, at ved at handle online, så slipper du helt for, at du ikke kan bære alle din varer på én gang og skal gå flere gange frem og tilbage til bilen. Når du har købt dine varer, sendes de til din adresse, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så du kan frit vælge den løsning, der er bedst for dig. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder der er ingen kø online – det er bare direkte til betaling, og så er du videre, så undgår du skrigende unger, der plager deres forældre om slik og søde sager.\n92 reviews for Cudeman - 8 cm foldekniv m/lås og fingergreb


21 effektive plank øvelser for at styrke din krop | DK.Hair-Action.COM\nHar du nogensinde prøvet planke øvelser? Uanset om du prøver isotonisk, isometrisk, plyometrisk eller gymnastik yoga, hver type øvelse bruger planken i en eller anden form eller den anden. Her er 21 bedste variationer af denne fantastiske øvelse, du kan medtage i din træning regime for at få det slanke, skulpturelle, og stærk krop.\nLad os få et kig på de 21 effektive Plank Øvelser:\nPlanken er en balance og kerne conditioning øvelse, der involverer opretholdelse af en vanskelig situation i længere tid. Her er de planke øvelser:\nDette er den traditionelle planke, hvilket sker på dine arme. Selv om det er den mest basale form for planke, det virker stadig ud din samlede integrerede krop. De vigtigste ting at huske på, mens du gør dette er, at dine hænder skal være direkte under dine skuldre, og din krop skal være i en lige linje. Her er, hvordan man gør den traditionelle, grundlæggende planke:\nKom ned på dine hænder og knæ med armene lige og hænder placeret på gulvet direkte under dine skuldre. Dine arme skal danne en lige linje fra dine skuldre til hænderne.\nNu, skubbe din krop op ved at løfte knæene sådan, at nu er du hviler på dine hænder og kugler af dine fødder.\nHold ryggen lige og din tush på linje med hele kroppen, i en linje.\nMå ikke stamme din hals og holde abs engageret ved at suge navlen ind.\nHold planken i 10 sekunder.\n2. Underarm Plank:\nDen Underarm Plank er også kendt som Dolphin Pose i yoga. Som navnet antyder, er denne variation af planke udført på underarmene. Dette fungerer nøjagtig som Plank, men det er også rettet mod din øvre ryg og skulder muskler yderligere. For at gøre underarmen planken korrekt, skal du følge disse instruktioner:\nStart med at tage den Plank position. Hold dine mavemuskler stramt, lige ryg, skuldre, ryg og krop i en linje.\nSørg for, at dine hænder er under dine skuldre.\nNu, bøje dine albuer og sænke dig selv på din underarmene, først til venstre og derefter til højre.\nJuster linje i din krop. Sørg for, at dine albuer er under dine skuldre og dine mavemuskler stramt.\nDen Side Elbow Plank er en variation af underarmen Plank. Det er også gjort som en nybegynder version af Side Plank. Selvom denne variation lægger lidt mere pres på dine skuldre, er det lettere at skabe balance i Side Elbow Plank.\nStart med den underarm Plank, og sørg for din formular, er korrekte, da det er meget vigtigt.\nLangsomt og støt løft din højre arm og begynde at dreje sådan at din vægt er balanceret på din venstre side, og din højre side er op mod loftet. Din forside skal vende sidelæns.\nNu hæve din højre arm op mod himlen og stable din højre fod på venstre fod.\nHold i 10 sekunder og derefter gøre den anden side.\nHvordan du gør Side Bridge Motion - Stylecraze Fitness\n4. Stjerne Underarm Plank:\nDette er en avanceret variant af Side Elbow Plank. Den udfordrer din smidighed, styrke og balance.\nStart i underarmen Plank stilling og langsomt dreje til højre ind i siden Elbow Plank.\nNu, balance dig selv godt og når gjort, hæve din venstre ben op mod himlen.\nHæv dine ben så højt som du kan og derefter forsøge at holde din storetå med din løftede arm.\nHvis du ikke er fleksible nok til at holde din tå i hånden, det er i orden; bare hæve den så meget som du kan, og hold stillingen.\nDette træk er meget effektiv til toning disse kærlighed håndtag, at komme af med de muffin toppe og snittede din talje. Det mål dine obliques, Mave og selv dine lats.\nKom i Side Elbow Plank position, og balancere dig selv godt.\nNu, dyppe din lavere hofte mod gulvet og løft op igen. Dette er din bevægelse.\nGør 10 dips på hver side.\nHip drejninger er en af de bedste planke øvelser for toning din talje-området og for at styrke din kerne.\nStart i underarmen Plank position.\nNu, vride hofterne og røre hver hofte på gulvet i sving. Bevægelsen vil være - twist og røre ved højre hofte, så vride og røre ved venstre hofte.\nDette er en variation af den traditionelle Plank. Det er meget effektivt til at korrigere den øvre ryg kropsholdning og for at målrette din øverste del af ryggen fedt. Dette træk er fantastisk til toning obliques.\nKom ned i den traditionelle Plank stilling med hænderne under skuldrene, armene låst lige, abs strammet og krop i en linje.\nNu langsomt og støt løft din højre arm, og tænd din venstre arm og fod.\nBrug styrken i dine arme og din kerne stabilisatorer for at opretholde din saldo.\nHæv din højre arm lige mod himlen og stable din højre fod over venstre én.\nHold i 15 indåndinger og derefter gøre den anden side.\n8. Stjerne Side Plank:\nThe Star Side Plank er en variation af den Side Plank øvelse. Det er en meget avanceret træk, der kræver en masse af balance. Det er også en af de bedste styrkende øvelser i yoga.\nKomme ind i Plank stilling og langsomt forvandles til en Side Plank på din højre side med din venstre side op.\nLøft dit venstre ben op mod himlen og forsøge at holde din storetå med din hævet hånd.\nIgen, hvis du ikke kan holde tåen, så bare hæve så højt som du kan. Hold et par indåndinger og derefter gøre den anden side.\nDen rullende planke er en styrkelse og cardio øvelse, der er fremragende til din hofter, talje, kerne og arme. Dette skridt kan gøres både på arme og underarme.\nStart i underarmen planke position og sørg for at have formen ret.\nNu løfter din højre arm og vride din krop på venstre side i et Side Elbow Plank.\nForskellen her, vil være, at du ikke stable dine fødder på hinanden i Rolling Brædder. Bare vende og komme til underarmen position igen, og tænd til den anden side.\nUden at miste balancen, holde vender fra side til side. Bevægelsen vil blive overladt til at centrere til højre for midten.\nGør 20 ruller.\n10. Plank Med Leg Lift:\nPlank med ben elevatorer styrker hele din overkrop. Ved at løfte det ene ben, du intensivere det arbejde, som din kerne stabilisatorer. Dette hjælper med at opbygge deres magt.\nKom i din standard planke på hænderne. Hold dine arme låst og abs stram.\nNu løfter det ene ben op så højt som du kan, eller indtil det bliver parallelt med jorden, og hold i 10 vejrtrækninger.\nSænk derefter at benet ned og løfte det andet ben.\nDet er en hård kerne styrke flytte for at slippe af, at overarmen flab.\nKom i standard planke position.\nNu bøje din højre albue og sæt din underarm ned. Så bøje venstre albue og indstil venstre underarm ned så godt. Nu er du i en underarm Plank.\nNu først glatte venstre og derefter højre arm, og vende tilbage til den standard planke.\nDenne bevægelse er Plank til Underarm Plank og derefter Underarm Plank til Plank.\n12. Plank med skrå Crunch:\nPlank med en Oblique Crunch er en intens træk for dine obliques og mave. Desuden er det mål dine glutes også.\nKom i en planke på hænderne og stram dine mavemuskler.\nNu, bøje venstre knæ, drej den til siden og røre ved din albue med at knæet. Nu presse disse obliques.\nRet dine ben tilbage og derefter gøre det samme med det andet ben.\nFortsæt fra side til side.\nDen schweiziske Ball Plank er en hævet planke, som har brug for en schweizisk bold. Det intensiverer arbejdet med din kerne stabilisatorer.\nI denne variation, bare placere dine hænder på bolden og gøre den standard planke.\nMaveplastik er stor for cardio og for at målrette dine mavemuskler.\nKom i standard planke.\nNu, løft dine ben, bøj dit knæ og røre albuen. Så sparke det ben tilbage.\nGør 10 reps og derefter gentage på den anden side.\nDette skridt kræver et sæt håndvægte. Det er en styrkelse træk, der er målrettet dine arme, øvre ryg og kerne.\nSnup et par håndvægte og komme ind i planke position.\nNu bøje albuen og række, at håndvægt mod brystet og sænk den ned.\nGør den anden side. Gør 10 reps for hver arm.\n16. Planke med ben på træningsbold:\nI denne variation, dine ben hvile på træningsbold. Dette træk mindsker presset på kernen og intensiverer udfordringen for dine arme.\nKom i planken position med bolden bag benene. Skift din ryg, og en efter en, sætte dine ben på bolden. Hold din krop lige og hold stillingen.\nIgen en stor cardio træk for din lavere mave fedt og nederste del af ryggen.\n1. Kom i planken position.\n2. Hop benene under dine hofter ved at hæve din røv højt.\n3. Hop tilbage i planken.\n4. Hold dine knæ lige hele vejen igennem.\nDen Reverse Plank mål dine glutes, skulder muskler og de øverste rygmuskler.\nSid på gulvet med benene foran dig og placere dine hænder bag dig, hip-bredde fra hinanden.\nBrug dine arme til at understøtte din vægt, løft din røv fra gulvet, indtil din krop er i en lige linje fra skuldrene til fødderne. Dette er den omvendte Plank.\n19. Omvendt planke med Leg Lift:\nDen Reverse Plank med bencurl intensiverer arbejdet din kerne gør for at stabilisere dig ind i Reverse Plank position.\nSid på gulvet og løfte dig i omvendt position planke.\nNu, langsomt løfte det ene ben op og hold. Sørg for, at din hævede ben er lige.\nBegyndere bør starte med at holde deres knæ bøjet mens du gør Reverse Plank fordi de måske har svært ved at balancere på en lige ben.\n20. Plank Med Donkey Kicks:\nDen Plank med Donkey Kicks er fremragende til at målrette gluteus musklerne og for toning og løfte den byttet.\nKom ned på dine hænder og knæ med hænderne i tråd med dine skuldre. Hvis du er nybegynder, ophold på dine knæ. Men hvis du er mellemliggende eller avanceret, løfte dig ind i en planke.\nLøft det ene ben og krølle det mod himlen ved at bøje på dine knæ. Dette er din position.\nBevægelsen du skal gøre er at puls, at ben op og tilbage, op og tilbage. Prøv små, små impulser, men klemme Butt godt med hver puls.\nGør 12 - 15 pulser og derefter begynde sparke benet ud. Bevægelsen er krølle og spark, krølle og spark.\nGør med det andet ben også.\nHalvvejs Plank er en isometrisk træk, hvor du holder et skridt i sin halvvejs position. Det er fantastisk til toning triceps og lats.\nKom i planken position.\nNu bøje dine albuer og lavere i en triceps push-up.\nHold denne stilling i 15 indåndinger og derefter presse dig selv op i planken.\nPlank Øvelse Fordele:\nDen planke henvender hele din krop. Det styrker og toner armene, og din øvre rygmuskler. Du skal have hørt, at gøre crunches ikke vil gøre noget for dig, hvis du har masser af fedt omkring maven. Planker hjælpe dig med at brænde, at fedt, og samtidig styrke din kerne. Det centrale er at suge i navlen for at holde din mave stramt. Når du gør det, du gå aktivt din kerne. Din kerne muskler og stabilisatorer nødt til at arbejde meget hårdt for at holde dig i at lige Plank. En anden ting, planken gør, er at få en lige linje i din krop. Den planke hjælper med at korrigere din kropsholdning ved udretning din ryg, og forbedre optrukne skuldre.\nDisse er 22 fantastiske planke øvelser, tone og styrke hele din krop. For hver eneste øvelse, skal du sørge for, at dine hænder forbliver under dine skuldre og dine mavemuskler forblive stramt. Medtag disse bevæger sig i din træning, fordi en træning uden Brædder er bare ufuldstændig! Medtag disse øvelser i din almindelige træning for at nyde alle disse fordele ved planke øvelse.\nVar oplysningerne nyttige? Lad os en kommentar nedenfor.


Avis: 10 ud af 12 overfaldsvoldtægter begås af “anden etnisk herkomst” – Document\nAvis: 10 ud af 12 overfaldsvoldtægter begås af “anden etnisk herkomst”\nAf: Addendum\t3. juli 2018, 16:12\nDet skriver BT den 30. juni.\nOptællingen gælder for perioden 1. Januar 2016 til den 8. maj 2017, og viser at mindst 35 ud af 65 personer, der er blevet dømt for voldtægt, andet seksuelt forhold end samleje eller forsøg på voldtægt mod en person over 15 år, var indvandrere eller efterkommer.\nDer er dog en årsag til dette siger en såkaldt “ekspert”.\n»Vi ser i Sverige især blandt de indvandrerfyre, der bliver anklaget for voldtægt, at de lægger skylden over på kvinden – offeret – og kalder hende for en luder og siger, hun opførte sig på en måde, så hun selv var skyld i det. Hun var med på det og det i begyndelsen, hun havde g-strengstrusser på og var glatbarberet forneden.«\n»Årsagen til overrepræsentationen er den dårlige integration. De føler sig ikke som en del af samfundet, kommer hurtigt til at føle sig udenfor og føle foragt for samfundet og for andre,«\nsiger Christian Diesen, professor i procesret ved Stockholms Universitet.\nMan skal bemærke det er overfaldsvoldtægter:\nVed overfaldsvoldtægt forstås voldtægt mod en person, som gerningsmanden ikke kender eller kun har et yderst perifert kendskab til. Og hvor der ikke forud for voldtægten har været samvær af den karakter, der er beskrevet nedenfor under kontaktvoldtægt.\nJagtede offer på datingside: Udlænding overfalder og voldtager kvinde i hendes hjem - 23. september 2019\nDansk pas til somaliere: I gamle dage inviterede vi tyskere og polakker; nu udskiftes danskerne med muslimer - 29. oktober 2021\n-Jeg blev voldtaget af en somalisk serieforbryder - 1. oktober 2020\n« Så er den gal igen – journalist har læst en artikel i New York Times om dansk udlændingepolitik\nAvis – to svært sårede efter skyderi i Malmø »\n-Jeg blev voldtaget af en somalisk serieforbryder


E-Vouchers & Gift Cards | Myprotein.dk\nMyproteins Gavekort kan bruges til at købe alt der sælges på www.myprotein.dk. Vores betingelser og vilkår [http://www.myprotein.com/customer-services/terms-and-conditions.list], samt de nedenstående betingelser og vilkår gælder for købet af dit gavekort. Du kan emaile det til familie og venner, eller printe det og give det til dem personligt. Det er den perfekte måde at give en gave, når du ikke ved, hvad du skal købe!\nHvad er Myprotein Gavekort?\nMyprotein Gavekort er tilgængelige i værdier af £10, £25 og £50 og giver dig mulighed for at give en gave, når du ikke ved, hvad du skal købe. Gavekort bliver udleveret via email ved brug af elektroniske gavekortkoder der kan bruges til at købe alle produkter der sælges på www.myprotein.dk. Gavekortet udløses på checkoutsiden.\nDu kan tilføje gavekortet til din indkøbskurv ligesom ethvert andet produkt ved at vælge “tilføj til kurv” knappen under “køb nu” menuen. Herefter fortsætter du til checkoutsiden for at færdiggøre dit køb. Hvis du vil købe mere end ét gavekort kan du øge mængden på indkøbskurv siden eller gå tilbage til den relevante gavekort produktside og tilføje flere til din indkøbskurv. Du kan også købe andre produkter på samme tidspunkt som du køber dit/dine gavekort. Gavekort er prissat og udstedt i GBP pund. Rabatkoder kan ikke bruges til at købe gavekort.\nNår din ordre er behandlet og vi har modtaget betaling, vil du modtage en email med den elektroniske gavekortkode til den email, hvor du har modtaget din bekræftelsesemail. Du vil ikke modtage andet end gavekortet du har bestilt.\nHvordan videregiver jeg gavekortet til modtageren?\nEfter modtagelse af den elektroniske gavekortkode, kan du sende den videre til gavemodtagerens email, eller du kan printe den og overdrage den personligt. Gavekort er gyldige i 12 måneder fra købsdatoen.\nJeg er modtageren af et gavekort, hvordan indløser jeg det?\nGavekort kan anvendes til at købe alle produkter på www.myprotein.dk. Vælg det du vil bestille og tilføj det til kurven. For at anvende dit gavekort skal du indtaste den elektroniske kode, du har modtaget, i “rabatkode” feltet og tryk ”tilføj”. Dette vil så påføre koden til din ordre. Fortsæt herefter til checkout som normalt.\nDu kan kun bruge et gavekort per ordre og du vil ikke få penge tilbage, hvis gavekortets fulde beløb ikke bruges til købet.\nGavekort er gyldige i 12 måneder fra købsdatoen, så husk at indløs dit gavekort I tide.\nGavekort er prissat og udstedes i GBP pund.\nDu kan ikke bruge gavekort i forbindelse med andre rabatkoder.\nJeg har betalt for en ordre ved brug af gavekort. Hvad sker der, hvis jeg vil returnere ordren?\nFor ordrer der refunderes, vil tilbagebetalingen ske på same måde som betalingen. Hvis du har betalt, eller betalt en del af, købet ved brug af et Myprotein Gavekort, vil du modtage et Myprotein Gavekort svarende til samme værdi som blev trukket fra dit tidligere gavekort.\nJeg har mistet mit gavekort, hvad gør jeg?\nHvis du er modtageren af et Myprotein Gavekort, så spørg venligst køberen om han/hun stadig har oplysningerne på gavekortet. Hvis ikke, få venligst køberen til at kontakte os via marketing@myprotein.com så gavekortet kan genudsendes. Vi kan kun genudsende gavekort der ikke er blevet indløst. For at undgå tvivl, vil det originale gavekort ugyldiggøres, hvis vi udsteder en erstatning. Den originale udløbsdato vil stadig gælde.\nRisikoen for tab af gavekort overføres til køberen ved elektronisk overførsel af gavekortet til køberen eller betegnet modtager, hvem end det er mest relevant for. Vi er ikke ansvarlige hvis gavekortet tabes, stjæles, ødelægges eller anvendes uden ejerens tilladelse.\nVi forbeholder os ret til at lukke konti og kræve betaling på alternative måder, hvis et gavekort, anskaffet på svigagtig vis, indløses og/eller anvendes til at købe på www.myprotein.dk.\nGavekort kan ikke returneres eller refunderes, medmindre det er i overensstemmelse med din lovfæstede ret. Værdien af gavekortet kan ikke omdannes til kontanter.


Valdiguie Quail Run Vineyard 2018, Pax - Kokkensvinhus.dk\nValdiguie Quail Run Vineyard 2018, Pax\nMeget livlig aroma af jordbær, brombær og sort peber, der virkelig vil frem. Saftig granatæble og blåbær giver fylde og dybde til vinen, om samtidig er let og pikant. Valdiguie-druen er kendt i Californien for sin lighed med den lidt mere kendte Gamay i franske Beaujolais. I Frankrig hedder druen dog Gros Auxerrois, hvor den også er kendt for sin mørke farve, lave alkoholprocent, dybe smagsnuancer og krydrede frugtnoter.\nDet føltes forudbestemt, da Pax og Pam Mahle i 1997 besluttede sig for at blive vinproducenter med egen vingård i Californien. Heldigvis kunne de med hjælp fra en investor åbne Pax Wine Cellars i 2000 i byen Sebastopol. Forinden havde de to kastet deres utilslørede kærlighed på Syrah-druen, og derfor var det i begyndelsen kun denne drue, der blev produceret. Resultatet blev store, fyldige vine, der viste Syrahs store potentiale, hurtigt blev efterspurgt og samtidig gav Pax prædikatet som Californiens bedste Syrah-producent.\nI dag har Pax dog udvidet til også at inkludere flere druer som f.eks. som Chenin Blanc, Gamay og Carignan. En holistisk tilgang til vinene er den samme hele vejen rundt. Der bliver udelukkende brugt druer, som vokser uden brug af kemikalier og med så lidt indblanding i naturens gang som muligt. Pax er gennemsyret af filosofien, at fantastisk vin kun kan komme fra fantastiske vinmarker, og for at hver drue kan vise sit fulde potentiale, skal der helst så lidt indblanding til som overhovedet muligt. Det kræver respekt for druen, og derfor er det en kongstanke, at Pax ’lytter og lærer’ fra druerne hvert år.


FYSIKbasen - Det store pendul\nDet store pendul\nForsøg nr.: 49\nFormål: At demonstrere teorien bag penduler og energibevarelse.\nResume: Et stort, tungt pendul hænges op i en lang snor. Pendulet placeres foran næsen på en testperson. Pendulet slippes, svinger en omgang og kommer lige tilbage mod personens næse!\nNøgleord: Bevægelse, energibevarelse, friktion, mekanik, dæmpede svingninger, harmonisk bevægelse, pendul, svingninger.\nEt stort og meget tungt lod hænges op i loftet i en lang snor. Dermed har man et tungt lod, som svinger meget langsomt.\nDiagram over forsøg med tungt, langsomt pendul.\nEn forsøgsperson placeres nu op ad en væg og instrueres i, at han/hun ikke må bevæge hovedet. Loddet løftes op til personens hovede, så næsen næsten rører ved loddet. Loddet slippes - uden at man skubber til det.\nLoddet placeres lige foran næsen, hvorefter det slippes, uden at man giver det et ekstra skub. Her anvendes et lod lavet af en massiv klump rustfrit stål.\nLoddet svinger nu en hel periode, og idet loddet kommer tilbage mod personens ansigt, vil han/hun have brug for en del mod, da loddet virker meget faretruende.\nNår loddet kommer farende tilbage, går det ud på at holde hovedet helt stille. På grund af energibevarelse, vil loddet ikke ramme.\nPå grund af energibevarelse er man dog sikker på, at loddet ikke rammer. Loddet kan ikke komme højere og nærmere ansigtet, end det var før. Faktisk vil friktion og luftmodstand gøre, at loddet er en anelse længere fra ansigtet, men et meget tungt lod vil kun dæmpes lidt i sin svingning.\nI praksis kan man præsentere forsøget som test af, hvorvidt personen tror på fysikkens love: "Tror du på energibevarelse?"\nDet er - selvfølgelig - vigtigt, at man sikrer sig, at forsøgpersonen ikke får loddet i hovedet! Derfor skal man sikre sig, at 1) loddet hænger ordentligt fast, og at snoren kan bære loddet, 2) at loddet bare slippes og dermed ikke får ekstra fart, og 3) at forsøgspersonen ikke bevæger hovedet fremad. Desuden skal man bruge et rundt eller cylindrisk lod, hvor snoren sidder fæstnet lige i midten. Et lod med kanter kan rotere rundt og "stikke længere frem" end der, hvor man slap det.\nForsøget kan laves med en bowlingkugle. I det lokale bowlingcenter kan man formentligt være heldig at finde en gammel bowlingkugle, der alligevel skal kasseres.\nMangler man et tungt lod, så er det sikkert muligt at skaffe en brugt bowlingkugle billigt. En sådan er meget velegnet til forsøget, men det kræver dog, at man kan få lavet en måde at hænge den op på.\nPå engelsk kaldes forsøget for øvrigt ofte for "nose basher".\nLink til forsøg i database på Montana State University.\nLink til forsøg i database på Michigan Technological University.\nJ.H. Head: ""Faith in physics" - Building new confidence with a classic pendulum demonstration", The Physics Teacher 33, 10 (1995). (http://scitation.aip.org/tpt)\nR.H. Romer: "Faith in the second law of thermodynamics", The Physics Teacher 33, 135 (1995). (http://scitation.aip.org/tpt)\nD.G. Willey: "Conservation of mechanical energy using a pendulum", The Physics Teacher 29, 567 (1991). (Hvordan man måler potentiel og kinetisk energi for et pendul via fotodetektor.) (http://scitation.aip.org/tpt)\nPIRA DCS: 1M40.10 (Mekanik: Arbejde og energi)


Selvforståelse, tigerspring for 2-årige og at vokse over natten | Familieliv | Østfronten Selvforståelse, tigerspring for 2-årige og at vokse over natten – Østfronten\nJeg elsker mad. Jeg er vokset op med at smage på alt muligt og mine forældre har været forbilledlige\nMon ikke de fleste efterhånden har hørt om konceptet med tigerspring? Mentale udviklingsspring, der starter omkring barnets 5. uge og beskrives og forklares så fint i bogen Vidunderlige Uger, som vitterlig var en redningsplanke for især for mig da K var baby. Hun var som base line meget langt fra det, man kan kalde et nem baby, og når hun i perioder var endnu mere vanskelig at stille tilpas, var det en kæmpe hjælp for mig at se, at hun faktisk passede som fod i hose i bogens beskrivelse af udfordringer og udvikling. Udviklingsspring stopper ikke ved halvandet år, men bogens studier stopper i denne alder, og herfra er der også andre faktorer, der spiller ind, så det fra nu af bliver mere individuelt hvornår de forskellige spring opstår i barnets liv.\nLille E er slet ikke så lille længere. Det synes hun heller ikke selv. Vi forsøger at være konsekvente i at italesætte hende som en stor pige, der kan og vil og gør en masse selv, (selvom hun for en tid endnu uværgerligt er familiens yngste og mest nuttede medlem), men hun har stædigt holdt fast i en identitet som lille.\nEfter påske har hun haft en længere periode, hvor hun var meget mere pyldret og pjevset end vanligt, og hvor hun syntes at alting var farligt og svært og hårdt. Et udviklingsspring i Vidunderlige Uger forvarsles altid af en periode hvor barnet vender tilbage til et mere baby-agtigt stadie. Hvor det bliver mere ked af det og hvor det er sværere at gøre tilpas og tilfreds. Det samme har gjort sig gældende for begge mine piger. Når de er ved at tage et mentalt kvantespring har optaktet altid været en træls, forudgående periode af varierende længde.\nMen nu. Nærmest fra den ene dag til den anden er uvejsskyerne lettet og hun har fundet sig selv igen og er vokset ind i sin nye selvforståelse. Nu er hun stor. Hun er faktisk så stor, at hun ikke bare forstår, men også accepterer, at andres behov kan komme før hendes egne. Det passer mig udemærket, med tanke på, at om lidt kommer der et lille menneske helt uden forståelse for konceptet behovsudsættelse.\nForleden havde K en nedsmeltning omkring puttetid, og E bad sin far om at gå ud for at hjælpe hende, mens hun selv kunne ligge lidt alene på værelset. Efterhånden kan min rummelige facon og især ryg ikke orke at ligge på gulvet og holde hånd i en time, mens hun falder i søvn. Så hun accepterer med stor empati og forståelse, at jeg må sidde på en stol ved fodenden. ‘Gør det ondt i ryggen mor? Er det rigtigt? Så skal du sidde på stolen’, siger hun.\nPludselig er alting heller ikke farligt længere, og hun begiver sig igen afsted på motoriske udfordringer ligesom tidligere.\n^^Det her havde hun ikke gjort for 2 uger siden, men i weekenden klatrede hun fuldstændigt frygtløst rundt på legepladsen på Den Blå Planet. Termojakken fra MarMar er modtaget i gave – perfekt timet med at hun netop er vokset ud af heldragten. Jeg kan virkelig godt lide MarMars termotøj, og har selv købt til pigerne i flere omgange også.\nDet er en læringsproces, naturligvis, men det er lige meget et under hver gang vi oplever pigerne gennemgå et mentalt eller fysisk kvantespring i deres udvikling.\nNu har vi to store piger. En, hvis mentale udviklinger har nået stadiet hvor man kan tilsidesætte sig selv (i al fald i nogen grad) til fordel for andre. Og en, som forleden knækkede en talkode og pludselig forstod konceptet bag talrækker i stedet for bare at have memoreret rækkefølgen. Det gik op for hende, at 1-2-3 følger efter hinanden uanset om de står alene eller bag ved et 1-, 2- eller 5-tal. Det var også ret stort at være vidne til.\nJeg elsker mad. Jeg er vokset op med at smage på alt muligt og mine forældre har været forbilledlige til at introducere madvarer, nye køkkener …


Stoppet kloak Galten - hurtig kontakt til kloakmester i Galten\nStoppet kloak i Galten\nDet er ofte nødvendig med professionel hjælp, hvis der er problemer med en stoppet kloak. Galten er hjemegn for flere autoriserede kloakmestre, som kan hjælpe dig.\nI nogle tilfælde kan en stoppet kloak kræve akut hjælp som fx slamsugning, kloakrensning eller kloakspuling. Flere autoriserede kloakmestre har en vagttelefon, som du kan ringe til, hvis du har brug for akut hjælp. Tag et kig på deres hjemmeside for at finde nummeret på deres døgnvagt, hvis du har brug for akut hjælp til en stoppet kloak i Galten.\nMange autoriserede kloakmestre kan rykke ud til en stoppet kloak med kort varsel. Det gælder naturligvis også de autoriserede kloakmestre i Galten. Flere firmaer tilbyder døgnservice, som du kan ringe til både dag og nat, så du kan få hurtig hjælp.\nUnder alle omstændigheder er det ofte en god idé at kontakte en autoriseret kloakmester, hvis du jævnligt døjer med en stoppet kloak. Galten og omegn huser flere autoriserede kloakmestre, som du kan ringe til, hvis den er gal uanset, om du har brug for akut hjælp i form af en døgnvagt eller du kan vente en dag eller to. Det er jo ikke helt billigt, hvis en kloakmester skal rykke ud uden for normal arbejdstid, selv om han tilbyder døgnservice.\nHurtig hjælp til stoppet kloak Galten


“Vi er utroligt glade for, at Star Tour igen har valgt SAS som leverandør. Vi ser det også som en stor anerkendelse af vort charterprodukt og vort kabinepersonales store arbejde. SAS blev kåret til årets charterselskab ved Danish Travel Award og når vi for andet år i træk indgår kontrakt med Star Tour viser det, at vi har et rigtig attraktivt produkt,” siger Lars Bording, som er direktør for salg og marketing i SAS Danmark .\n“Vi har valgt SAS fordi SAS og Star Tour sammen leverer vores gæster et kvalitetsprodukt. SAS´s flytyper passer godt til Star Tour og vore gæster lægger meget vægt på komforten ombord og at flyet afgår til tiden. Det leverer SAS. Vore gæster giver også meget høje karakterer til SAS i de evalueringer, vi foretager,” siger salgsdirektør hos Danmarks største rejsearrangør, Stig Elling.For evt. yderligere kommentarer:\nStig Elling, salgsdirektør, Star Tour: 20 90 24 13\nJens Langergaard, pressechef, SAS: 41 32 32 37


Tak til indsamlerne | Mariager Avis | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Mariager Avis - Tak til indsamlerne\nTo af indsamlerne på vej ud på ruten. Pressebillede\n18. november 2017 kl. 17:54\nMariager: Trods et flot vejr var fremmødet af indsamlere i de forskellige byer i Mariagerfjord Kommune ikke så stort som håbet, da Dansk Flygtningehjælps landsindsamling fandt sted søndag 5. november. Her var 83 personer mødt frem - en del færre end de 121, der mødte frem sidste år.\n- Derfor var der desværre flere ruter, der ikke blev dækket, så en opfordring herfra er, at man stadig kan støtte flygtningehjælpen, hvis man ikke fik besøg, lyder opfordringen fra Kjeld Bernhard Nielsen, der var koordinator i Mariager-Assens ved Dansk Flygtningehjælps indsamling.\nHan takker desuden de fremmødte indsamlere for deres hjælp.\nMariager Efterskole stillede med 23 elever, så her var der 45 indsamlere, så 82 pct. af ruterne blev dækket. Resultatet i Mariager-Assens blev derfor 25.658,50 kr. i alt med kontanterne fra indsamlerne, mobile pay og frikirken i Mariager.\nI hele kommunen blev der indsamlet kontant 60.015 kr., hertil kommer mobile pay i de andre byer. Man kan melde sig allerede nu til næste års indsamling søndag 4. november 2018.


Brug Spotify? Du kan have været inficeret med malware\nSpotify er en af de bedste streaming musik tjenester tilgængelige lige nu. Desværre har det også været servering af malware til nogle af sine brugere.\nMillioner af mennesker fra hele verden bruger Spotify dagligt. Det er trods alt en af de bedste streaming musik tjenester, der er tilgængelige lige nu Spotify vs Apple Music vs Google Play Music: Hvilken er bedst? Spotify vs Apple Music vs Google Play Music: Hvilken er bedst? Mens der er masser af musikstrømningstjenester rundt, er der tre store, der skiller sig ud over de andre: Spotify, Apple Music og Google Play Music. Men hvilken er bedst? Læs mere . Desværre har det også været servering af malware til nogle af sine brugere.\nIfølge klager på Spotify-forummet blev flere Spotify Free-brugere ramt af malware, mens de sprang tilbage og lyttede til nogle melodier. Problemet var Spotify, der leverede annoncer, der var lastet med malware. Disse ville åbne ondsindede websteder uden tilladelse og udsætte brugere for ondsindet software.\nPSA: Afinstaller Spotify gratis, deres annoncer er plaget med malware lige nu. pic.twitter.com/DUOqDrnDUZ\nSpotify reagerede hurtigt på klagerne og fjernede de overtrædende annoncer fra omsætning, før de kunne gøre for meget skade. Spotify udstedte også en erklæring, der afklarede situationen, fortalte Engadget:\n"Et lille antal brugere har oplevet et problem med tvivlsomme website popups i deres standard browsere som et resultat af et isoleret problem med en annonce på vores gratis niveau. Vi har nu identificeret kilden til problemet og har lukket det nede. Vi vil fortsætte med at overvåge situationen. "\nIngen af disse vil være trøst eller komfort for Spotify-brugerne, der allerede rammes af malware. Og hvis du er en Spotify Free-bruger, skal du forblive årvågent, hvis dette problem løser sit grimme hoved igen i fremtiden. Eller opgrader til Spotify Premium Er det værd at opgradere til Spotify Premium? Er det værd at opgradere til Spotify Premium? Spotify Free giver dig masser af musik uden omkostninger, men er de ekstra funktioner i Spotify Premium værd at shelling ud for? Lad os finde ud af ... Læs mere for at fjerne annoncerne (og risikoen) helt.\nFaren for at stole på annoncer for indtjening\nDet ser ikke ud til Spotify, da det i det væsentlige er portvagten, der forbinder annoncører med brugere i dette tilfælde. Enhver hjemmeside eller tjeneste, der leverer annoncer til brugerne, kan dog lide en lignende skæbne. Herunder din helt egen MakeUseOf. Vi serverer annoncer, hvis du ikke har bemærket.\nNøglen til at håndtere disse problemer er at identificere enhver kilde til malware og fjerne den fra cirkulation. Hvilket i dette tilfælde gjorde Spotify med imponerende hastighed. Og i hvert fald Spotify tilbyder en gratis annonce-understøttet version af sin tjeneste. I modsætning til Apple Music 10 Essential Apple Music Tips har du virkelig brug for at vide 10 vigtige Apple Music-tip, du virkelig behøver at vide. Siden lanceringen i 2015 er Apple Music kommet lang måde baby Desværre er det stadig ikke den nemmeste eller mest intuitive service at komme i gang med. Det er her, vi kommer ind ... Læs mere.\nVar du en af de uheldige brugere ramt af malware, mens du lyttede til Spotify? Hvor alvorligt var dit system kompromitteret? Gør det mindre din tillid til Spotify? Eller får du overveje at opgradere til Spotify Premium? Lad os venligst vide i kommentarerne nedenfor!\nBilledkredit: Olle Eriksson via Flickr


32 V-borgmestre langer ud efter omprioriteringsbidraget | Netavisen Pio\n32 V-borgmestre langer ud efter omprioriteringsbidraget\nFor mindre end et år siden skrev 32 Venstreborgmestre under på, at velfærden i kommunerne ville blive styrket under en Venstreregering. Men nu kritiserer selv samme borgmestre regeringen for at have indført et omprioriteringsbidrag, der betyder kommunal minusvækst.\n27. maj 2016 - 10:58\nBillede: Kalundborg-borgmester og KL-formand Martin Damm (Foto: KL).\nEn forringelse af den borgernære velfærd og et indgreb i det kommunale selvstyre. Sådan lyder det fra langt hovedparten af Venstres borgmestre, der gennem de sidste år har taget afstand fra regeringens planlagte omprioriteringsbidrag.\nForud for sidste valg skrev selvsamme borgmestre ellers under på, at det var ren socialdemokratisk skrammekampagne, når paritet ”forsøger at bilde vælgerne ind, at det udgiftsstop i den offentlige sektor, som Venstre har foreslået, betyder nedskæringer i kommunerne.” I stedet så de frem til, at det kunne blive ”hverdag igen” med en Venstreregering, som ville give flere penge til kommunerne end SR-regeringen.\nHen over det seneste år er tonen dog ændret betydeligt. Efter valget meldte Finansminister Claus Hjort Frederiksen ud, at regeringen ville indføre et omprioriteringsbidrag i kommunerne. Omprioriteringsbidraget betyder, at der ikke bare indføres nulvækst, ’udgiftsstop’, men at der faktisk vil være minusvækst i kommunerne årene fremover. Fra 2016 til 2019 falder kommunernes budgetter fra 237 milliarder til 230 milliarder kroner.\nNetavisen På har her samlet 32 udtalelser fra Venstreborgmestre, som hen over det sidste år har udtrykt offentlig kritik og afstandtagen fra omprioriteringsbidraget\nSøren Steen Andersen, borgmester i Assens Kommune:\n”Det er et angreb mod nærdemokratiet, og det er noget af det mest vanvittige, jeg har oplevet (…) Folketinget lader os spare, og så kommer landspolitikerne efterfølgende som gavegiver. Desuden tvinger de os til at lægge budget i blinde, og det kan opstå den situation, hvor vi må fyre personer og senere genansætte, fordi gaven fra Christiansborg går til det pågældende område”.\n- Fyens Stiftstidende, 12/5 2016\nWilly Eliasen, borgmester i Egedal Kommune:\n”Omprioriteringsbidraget og flygtningesituationen har jo ikke gjort det nemmere at få tingene til at hænge sammen. Vi har ingen kanin, vi kan trække op af hatten. Det kræver hårdt arbejde at skabe det økonomiske råderum, for effektiviseringer er jo lig med nedskæringer i personalet.”\n- Momentum og kl.dk, 2. maj 2016\nJohnny Søtrup, borgmester i Esbjerg Kommune:\n”Vi vil så vidt muligt forsøge at finde pengene gennem eksempelvis digitalisering, men jeg kan ikke se, hvordan vi undgår besparelser på både børneområdet og de ældre.”\n- Berlingske, 3. september 2015\nJohn Schmidt Andersen, borgmester i Frederikssund:\n”Det bliver da en forringelse, vi vil kunne mærke. Det kan jeg da ikke komme uden om og lade, som om vi ikke kommer til at kunne mærke det.”\n- Politiken, 30/6 2015\nChristian Thygesen, borgmester i Faaborg-Midtfyn Kommune\n”Vi kan ikke finde de penge, som vi selv skal spare, uden at vi også kommer til at kigge på serviceniveau, og opgaven bliver ikke mindre af, at de nye krav kommer oveni.”\n- Ritzaus Bureau, 29/6 2015\nJohn Engelhardt (V), borgmester i Glostrup Kommune:\n"Vi synes, at omprioriteringsbidraget er en urimelighed over for det kommunale selvstyre."\n- Folkebladet Glostrup Brøndby Vallensbæk, 9/3 2016\nKim Valentin, borgmester i Gribskov Kommune:\n”Ser vi længere frem til 2017, 2018, 2019 bliver det problematisk, hvis regeringen, som skatteministeren foreslår, fortsætter med at lægge 1% på hvert år. Så har jeg svært ved at se, at vi kan komme uden om serviceforringelser"\n- Ugeposten Gribskov Weekend, 12/11 2015\nSteen Hasselriis, borgmester i Halsnæs Kommune:\n”Det er ikke en holdbar kurs. Sundheds-og ældreudgifterne eksploderer, og i kommunerne har vi brug for råderum til at omprioritere over vores budget. Tager vi noget ud et sted, skal vi kunne bruge det et andet”.\n- Frederiksborg Amts Avis, 15/7 2015\nKirsten Terkilsen, borgmester i Hedensted Kommune:\n”Omprioriteringsbidraget er ikke et frø, der er sået i nogen kommunal prydhave. Bidraget bør rulles tilbage (…) Det kan ikke undgås, at det vil få konsekvenser for borgerne. Jeg synes, vi skal sende en hilsen til Christiansborg om, at velfærd formes og gives bedst, der hvor vi er tæt på borgerne. Det er os og medarbejderne i kommunerne, der ved, hvor pengene gør mest gavn.”\n- Horsens Folkeblad, 13/5 2016\n”Det er nemt at forstå frustrationen [over omprioriteringsbidraget, red.], som jeg deler.”\n- Politiken, 29/1 2016\nSøren Kjærsgaard, borgmester i Holbæk Kommune:\n”Effektiviseringer og omprioritering er ikke noget nyt for kommunerne -det har vi gjort i flere år for at genoprette ikke blot den kommunale, men hele den danske økonomi. Der ligger derfor ikke nogle lette løsninger tilbage, der kan levere en procent. Det kan vi sige uden den mindste tøven. Det kommer til at gøre ondt på velfærden og medarbejderfronten - andet vil være at stikke borgerne blår i øjnene.”\n- Dagbladet Roskilde, 12/5 2016\nCarsten Kissmeyer, borgmester i Ikast-Brande Kommune:\n”Det ikke er muligt at finde 1 pct., uden at det kan mærkes.”\n- Politiko.dk, 30/6 2015\nMogens Gade, borgmester i Jammerbugt Kommune\n"Alle kommuner gerne vil have omprioriteringsbidraget fjernet, ikke mindst i en tid, hvor udgifter til flygtninge presser kommunerne ekstra.”\n- Nordjyske Stiftstidende, 9/3 2016\nMartin Damm, borgmester i Kalundborg Kommune og formand for KL\n”Jeg kan bare sige, at vi ser ind i en politisk mekanisme, hvor regeringen stjæler pengene fra kommunerne i et baglokale i juni (kommuneaftalen, red.) for så at overrække dem fra balkonen i november (med finansloven, red.). Det ærgerlige er, at der mangler ærlighed over for borgerne i den manøvre.”\nBerlingske, 3/9 2015\nHans Luunbjerg, borgmester i Kerteminde Kommune:\n”Uanset hvordan man vender og drejer det, så vil den ene procents besparelse gå ud over velfærden. Det vil gå ud over serviceniveauet, for vi har jo ikke nogle bycykler, vi kan spare på, for det har vi aldrig haft råd til.”\n- Fyens.dk, 4/7 2015\nJørn Pedersen, borgmester i Kolding Kommune:\n" Ja, så skulle den 12. maj altså blive dagen, hvor jeg holdt en tale blandt røde faner. Men hvis man har fulgt med i medierne, så kan man min holdning; et klart og rungende nej til omprioritering (…) Det kommer til at koste os medarbejdere, service og velfærd.”\n- Lokalavisen Kolding, 17/5 2016\nErik Flyvholm, borgmester i Lemvig Kommune\n”Hvis vi skal pille en procent ud, så vil det få konsekvenser hele vejen rundt.”\n- Randers Amtsavis, 8/9 2015\nMorten Andersen, borgmester i Nordfyns Kommune:\n”Hvis det skal være attraktivt at være kommunalpolitiker, må Folketinget give os lov til selv at prioritere. Ellers må folketingspolitikerne jo stille op til kommunalvalget (…) Det er fair nok, hvis vi skal spare, men det vil kunne mærkes ude hos borgerne. Vi har foretaget udliciteringer, privatiseret rengøring og andre effektiviseringer, og kæden hopper af, når folketingspolitikere giver udtryk for, at vi har masser af penge i kommunerne.”\n- Fyens Stiftstidende, 10/3 2016\nKenneth Muhs, borgmestre i Nyborg Kommune\n”Signalet til regeringen er klart: Omprioriteringsbidraget vil gå ud over kernevelfærden og vores dygtige medarbejdere. Giv os nu det lokale råderum tilbage, så vi selv kan prioritere midlerne dér, hvor de lokalt giver bedst mening.”\n- Fyens Stiftstidende, 15/5 2016\n”Det er et problem, at vi får pengene tilbage i øremærket tilstand, hvor man på Christiansborg har bestemt, hvad vi i Odder Kommune skal bruge pengene til. Man kunne godt argumentere for, at det har vi rent faktisk bedre styr på lokalt.”\nAarhus Stiftstidende, 31/3 2016\n➜ Læs også:Omprioriteringsbidraget er overgreb på det kommunale selvstyre\nBorgmester i Randers Kommune, Claus Omann Jensen:\n”Det kommer til at gøre ondt (…) Jeg kan godt forstå, at man som folketingspolitiker har en interesse i at give nogle klare signaler til vælgerne. Men vi har et kommunalt selvstyre, hvor lokalpolitikere er betroet at varetage den nære borgerservice.”\nHenrik Hvidesten borgmester i Ringsted Kommune:\n”I mange år har vi arbejdet på effektiviseringer. Gevinsterne har vi brugt på skattelettelser og bedre service. Den mulighed tager regeringen fra os med omprioriteringsbidraget, og det er vi meget kede af”.\nJens Ive, borgmester i Rudersdal Kommune\n”De økonomiske rammer for kommunen er under et sjældent set pres (…) Hovedårsagen til forværringen af kommunens økonomi er, at regeringen har introduceret et såkaldt omprioriteringsbidrag på en procent af kommunernes serviceudgifter.”\n- Frederiksborg Amts Avis, 3. september 2015\nSteen Vindum, borgmester i Silkeborg Kommune\n”Skal jeg være helt ærlig, så er det ikke noget jeg bryder mig om. Det er sådan en slags statslig detailstyring.”\n- Midtjyllands Avis, 7/7 2015\nStén Knuth, borgmester i Slagelse Kommune:\n”Det er stort set hele vejen rundt. Daginstitutioner, skoler, handikapområdet. Det er de store nære velfærdsområder, jeg vil kigge på.”\nMogens Haugaard, borgmester i Stevns Kommune\n”Vi risikerer at skulle sidde og skære på områder, hvor der ikke er ret meget at skære i. (…) Så kan vi vælge mellem at spare på børnene og de ældre eller helt holde op med at reparere huller i vejene.”\n- Dagbladet Køge, 5/3 2016\nMads Jakobsen, borgmester i Struer Kommune:\n”Man beder kommunerne om at skære og deler pengene ud bagefter. På den måde bliver vi de kedelige fyre, der ikke kan unde de gamle deres service, og så kan Dansk Folkeparti bag efter komme og tage æren for at rette op på det. Jeg forstår godt det politiske spil, men jeg synes ikke om, at kommunerne bliver styret fra Christiansborg.”\nLars Erik Hornemann, borgmester i Svendborg Kommune:\n”Kommunerne kommer til at finde besparelserne. Og Folketinget får lov til at dele pengene ud igen. Det er fuldstændig uacceptabelt og et groft brud på det kommunale selvstyre.”\n- Fyns Amts Avis, 13/5 2016\nClaus Wistoft, borgmester i Syddjurs Kommune:\n”Teknikken ved omprioriteringsbidraget er tudetosset, fordi vi starter ude i kommunerne med at lave et budget, hvor vi tager hensyn til omprioriteringsbidraget, hvorefter regeringen kommer efterfølgende med øremærkede penge til et andet formål.”\n- Adresseavisen Syddjurs, 17/5 2016\n”Vi vil gerne være med til at effektivisere, men hvis de beløb, der er fremme lige nu, ender med at forsvinde fra kommunerne, så kan vi ikke nøjes med at kigge på vores arbejdsgange, så vil der være ydelser, der bliver ramt.”\n- Ritzaus Bureau, 28/4 2016\nKnud Larsen, borgmester i Vordingborg Kommune:\n”Der vil ske forringelser på servicetilbud til borgere på velfærdsområderne.”\n- Sjællandske Næstved, 30/6 2015\nThomas Andresen, borgmester i Aabenraa Kommune:\n”Ved at komme med barnlige ansvarsfraskrivelser får man andre til at træffe beslutninger. Selvbestemmelsen i kommunerne bliver mindre.”\nPolitiken, 29/1 2016\nBaseret på disse emner: Kommunalt selvstyre | Kommuner | Martin Damm | Nedskæringer | Omprioriteringsbidrag | Velfærd | Venstre\nMedie: Venstre praler med velfærdsmilliarder, men Løkke har skåret ned


10 ÅRSAGER, DER KAN FORÅRSAGE HIKKE - SYMPTOMER\nHvad forårsager hikken\nHiccup er en ufrivillig sammentrækning af membranet og andre muskler i thoraxen, efterfulgt af lukning af glottis og vibrationer af vokalordene, hvorfor det frembringer en karakteristisk støj.\nDenne spasme udløses af irritation af en eller anden nerve, såsom vagusnerven eller phrenic nerve eller en del af hjernen, der styrer åndedrætsmusklerne, hvilket kan ske af flere årsager, såsom:\nFortynding af maven fra overdreven mad eller brus\nGastrointestinale lidelser såsom gastroøsofageal reflux,\nÆndringer i blodelektrolytter, såsom mangel på calcium, kalium eller natrium;\nNyreinsufficiens, der forårsager overskud af urinstof i blodet;\nFaldet CO2 i blodbanen ved hurtig vejrtrækning;\nInfektioner, såsom gastroenteritis eller lungebetændelse;\nRespiratoriske eller abdominale inflammationer såsom bronkitis, esophagitis, pericarditis, cholecystitis, hepatitis eller inflammatoriske tarmsygdomme;\nSurgerier i regionen af thorax eller mave;\nHjernesygdomme såsom kræft, multipel sklerose eller meningitis, for eksempel.\nPå trods af disse mulige årsager er det endnu ikke kendt, hvorfor disse ændringer fører til krampe i membranen og thoraxen, og i nogle tilfælde er årsagen til hikken måske ikke kendt.\nDet meste af tiden er årsagen til hikken ikke alvorlig, men hvis det er vedvarende i mere end 2 dage, eller hvis det ledsages af andre symptomer, der angiver sygdomme som lungebetændelse eller hjernesygdomme, er det nødvendigt at konsultere den praktiserende læge for at undersøge årsagen .\nÅrsager til hikke i baby\nHikke i babyen er meget almindelig og kan endda forekomme før fødslen, stadig i moderens livmoder. Dette sker normalt, fordi dine brystmuskler og membran stadig udvikler sig, så hikken er ingen grund til bekymring. Lær hvad du skal gøre for at stoppe babyens hik.\nMen hvis hikken varer længere end 1 dag eller forstyrrer barnet til at sove eller amme, kan der være andre årsager, såsom infektioner eller inflammation, og det er derfor vigtigt at konsultere børnelæsen til den korrekte efterforskning og behandling.\nHvad skal man gøre i tilfælde af en hik\nLøsningen løser normalt spontant inden for få minutter, men det kan vare op til 2 dage. For at stoppe hikke er det vigtigt at løse deres årsag, men der er et par metoder til at gøre det hurtigere gennem manøvrer, som f.eks. At drikke koldt vand, holde vejret i et par sekunder eller trække vejret i papirposen stimulere vagusnerven og hæve blodniveauet af CO2. Tjek disse og andre manøvrer om, hvordan du stopper hikken.\nHvis hikken fortsætter i mere end 2 dage, eller hvis den er konstant og gentagende, anbefales det, at du søger pleje hos den praktiserende læge for at få undersøgt dine bryst røntgen og blodprøver for at finde ud af de mulige årsager til hikken . Hvis det er nødvendigt, kan din læge også ordinere et lægemiddel til behandling af vedvarende hikke, såsom Chlorpormazin, Haloperidol eller Metoclopramid.\nTags: sjældne deseraser baby fodring - fra nul til 36 måneder lægeplanter\nFind ud af, om du kan have spiserør divertikulose\nSådan Stop Hiccups Hurtigt\nHvad er hikken og hvorfor snuble vi\nSymptomer på dårlig cirkulation i benene\nHiccup er en ufrivillig sammentrækning af membranet og andre muskler i thoraxen, efterfulgt af lukning af glottis og vibrationer af vokalordene, hvorfor det frembringer en karakteristisk støj. Denne spasme udløses af irritation af en eller anden nerve, såsom vagusnerven eller phrenic nerve eller en del af hjernen, der styrer åndedrætsmusklerne, hvilket kan ske af flere årsager, såsom: Fortynding af maven fra overdreven mad eller brus Forbrug af alkoholholdige drikkevarer; Gastrointestinale lidelser såsom gastroøsofageal reflux, Ændringer i blodelektrolytter, såsom mangel på calcium, kalium elle\nCopyright 2022 https://thelightlifeblog.com Hvad forårsager hikken


Orker i det Grønne\nHareskovhytten_Orker i det Grønne.jpeg\nVores drøm er at etablere Danmarks første rollespilsområde med hytte, som skal være base for en mangfoldighed af eventyrlige og kreative friluftsaktiviteter for frivillige aktive, skoleelever og udsatte unge. I weekenderne og ferierne skal området kunne være omdrejningspunkt for store og små rollespilsarrangementer. I hverdagene vil området blive brugt af skoler, institutioner og socialforvaltningerne. Vi vil omdanne hytten og den tilhørende grund til et eventyrligt område, med fokus på eventyr, leg og læring. Vi er inspireret af byggelegepladserne, hvor unge skaber forandring efter fri fantasi.\nHareskovhytten ligger i udkanten af Lille Hareskov.\nDa Rollespil startede i de danske skove i starten af 90’erne, var det især Hareskoven nord for København, der blev kendt for at huse grønmalede krigere den første søndag i hver måned.\nHareskovshytten var udgangspunktet for mange af datidens store rollespilsarrangementer og har stadig stor symbolværdi. Ejendommen skal ændres fra en gammel spejderhytte til et inspirerende eventyrligt område med gode faciliteter til frivillige rollespils- og værkstedsaktiviteter.\nAnskaffelse af hytten og etablering af Rollespilsområde. Vi skal bygge sheltere og eventyrlig scenografi på området, såvel som at istandsætte de fysiske forhold i hytten (køkken, etablering af værksted, bad/toiletter), så de frivillige har ordentlige rammer at arbejde indenfor. Derudover skal vi bygge modulhuse, som kan sættes op og flyttes rundt efter behov.\nArbejdet udføres på arbejdsweekender og i forbindelse med rollespilsarrangementer, hvor de sociale dimensioner også er i højsædet. Det er ambitionen, at også de helt unge medlemmer skal deltage på en meningsfuld måde.\nProjektet tager udgangspunkt i Rollespilsfabrikkens erfaring med store projekter, og vores 1000 medlemmer og deres familie og venner, de andre rollespilsforeninger i området og unge fra Socialforvaltningsprojektet ”Ny Start” i Københavns Kommune.\nHovedparten af opgaverne, som istandsættelse af hytten, etablering af værksted, sheltere og scenografi, udføres af frivillige. Opgaver af byggeteknisk svær karakter, og hvor det er lovpligtigt, udføres arbejdet af autoriserede håndværkere. Den overordnede koordinering og økonomistyring varetages af foreningens ansatte projektadministration.\nVi er funderet i den stærke tradition for rollespil i Hareskoven og det netværk, der er etableret her omkring. Vi har et fast etableret samarbejde i form af et socialt partnerskab og et godt samarbejde med Social- og Kultur- og Fritidsforvaltningerne i Københavns Kommune. I forbindelse med projektet etableres stærkere samarbejder med Furesø og Ballerup Kommuner, såvel som det lokale skovdistrikt. Rollespillere fra Ballerup og Hareskoven er også en del af projektet, og vi inviterer lokale skoler og institutioner til at deltage.\nJesper Kristiansen Jesper@centerforrollespil.dk\n#1 Jytte skrev: 22-12-2017 12:36:52\nDét her. Det var dét, der manglede, da jeg var teenager og ung voksen.\n#2 Jens Kirk Rasmussen skrev: 22-12-2017 16:07:39\nHvor ville det være dejligt hvis dette projekt blev gennemført, et projekt med rod i frivillig arbejde og som vil kunne støtte og udbygge netværker, skabe oplevelser for både de udsatte ung og for foreningens medlemmer\n#3 Jason Krog skrev: 22-12-2017 16:46:34\nHåber helt vildt dette projekt bliver sat i søen. Det har der virkelig manglet i mange år synes jeg.\nEr ikke selv den store rollespiller længere selv, men er sikker på dette her vil være til stor gavn og glæde for rigtig mange rollespillere og andre børn og barnlige sjæle.\nKæmpe "like" til projektet herfra:)\n#4 Reinout skrev: 22-12-2017 17:08:15\nI det arbejde der laves med unge i socialt udsatte positioner bliver det så godt med en hytte tæt på skoven. Jeg håber virkeligt at vi kan få lov til at sætte de unge igang med at bygge en borgmur, som de senere selv kan forsvare.\n#5 Anette Lind skrev: 22-12-2017 19:40:33\nJeg har gennem flere år fulgt det fantastiske arbejde med fællesskaber, leg, læring, kreativitet, inklusion, integration, oplevelser og udvikling for børn, unge og voksne i rollespilsmiljøet hos Rollespilsfabrikken.\nProjektet får min fulde støtte!\n#6 Morten Pedersen skrev: 22-12-2017 20:50:16\nDe her folk fortjener så meget støtte. Det arbejde der i årevis har været lagt ude i Hareskoven, skal på alle måder underbygges mere.\n#7 Kristoffer Thurøe skrev: 22-12-2017 21:47:34\nMan kan undre sig over, at det ikke er sket noget før. Rollespilsfabrikken, der skaber fælleskab for børn, unge og udsatte, fortjener virkelig at have en ordentlig ramme for deres fantastiske projekt. Hurra for den første rollespilshytte!\n#8 Anders Japsen skrev: 23-12-2017 08:25:24\nDet har længe været en drøm, og jeg er klar til at kaste mine kyndige hænder ind i projektet\n#9 Anders Lerche skrev: 23-12-2017 13:13:29\nFantastisk initiativ. Jeg glæder mig til at se det i funktion.\n#10 Troels Palm skrev: 23-12-2017 18:39:27\nKunne være fantastisk med en samlende lokation for et miljø der er vokset vildt i mange retninger. God vind til projektet. Jeg laver gerne en hyggeaften eller to med stearinlys mens jeg fortæller om de historier ulvenes hyl og ravnenes skrig bringer os fra vildnisset. ;)\n#11 Hanne berner skrev: 24-12-2017 07:04:05\nTak for information og tak for at i griber muligheden. Vi har været der to gange med Anders . Stedet er unikt, placering og rammer giver masser af muligheder. Vi er med på at give en hånd med det praktiske.\n#12 Torben Spile skrev: 28-12-2017 12:14:09\nDet lyder som en rigtig god idé at få opdateret hytten og lavet flytbare huse til brug for både institutioner og rollespillere\n#13 Sofie Nüchel skrev: 29-12-2017 12:12:10\nHold da op, hvor er det en god ide - det håber jeg virkelig bliver til noget!\n#14 Andreas Sølvhøi skrev: 01-02-2018 18:18:38\nFantastisk projekt. Rollespil er avanceret psykologisk værktøj med et hav af muligheder for at udvikle sanselighed og fantasi. Som er stærkt undervurderet i undervisnings sammenhæng. Spændene med nye moderne undervisning og fordybelse / indlevelses muligheder i fx historiske slag eller vores forfædre vikingernes kultur. Eller “bare” føle sig som en helt\n#15 Henrik Vridstoft skrev: 02-02-2018 00:18:46\nEt rigtig flot, dejligt og vigtigt projekt der på alle tænkelige måder er med til at fremme dansk liverollespil og få endnu flere unge ud i skoven til en mere aktiv fritid og mere social aktivitet.\n#16 Marie skrev: 02-02-2018 19:53:59\nDet bliver fedt 👍🏻\n#17 Flemming Toksværd Kaaber skrev: 03-02-2018 00:48:15\nFantastisk projekt hvis det lykkedes bliver det en mulighed for fantastisk, kreativt, fysisk og sociale oplevelser uden lige.\n#18 Richard Schmidt skrev: 03-02-2018 18:13:36\n#19 Richard Schmidt skrev: 03-02-2018 18:15:12\nNøj hvor jeg glæder mig til at se det færdige projekt.\n#20 Asger Skov skrev: 09-02-2018 14:04:36\nDet ser mega spændende ud :D\n#21 Carsten & Marie skrev: 14-02-2018 21:06:30\nSom både lokale rollespillere og småbørnsforældre ser vi masser af muligheder i det her projekt. Vi håber på både at kunne medvirke i rollespil og sende vores datter på 'eventyrlig skovkoloni' med børnehaven :)\n#22 Daniel Larsen skrev: 18-02-2018 15:41:59\nHurra for at rollespil får den anerkendelse som den fantastisk, empati-skabende, hobby den er.\nHåber hytte-projektet bliver bakket op, så den udvikling vores hobby har kan forsætte.\n#23 Mai Brit Jensen skrev: 18-02-2018 18:00:56\nSe det her giver mening at støtte.\n#24 Daniel Augustesen skrev: 19-02-2018 08:45:25\nDette er en af de bedste ting der er sket inden for dansk liverollespil i mange år glæder mig til at se når området er oppe og køre\n#25 Søren Svendsen skrev: 19-02-2018 12:55:51\nJeg håber helt vildt at dette projekt bliver gennemført.\nJeg er desværre ikke den store rollespillet mere, men har har haft mange gode år der ude. Jeg ville ønske vi havde disse muligheder den gang og nu chancen er der for andre vil jeg inderligt håber dette bliver til noget stort.\n#26 Søren Svendsen skrev: 19-02-2018 12:55:52\n#27 Yvonne skrev: 20-02-2018 11:35:38\nFantastisk initiativ - held og lykke med projektet🛡⚔


Veletableret smede- og maskinservice med VVS-afdeling\nUnderbranche: Agenturhandel med maskiner, teknisk udstyr, skibe og flyvemaskiner\nMed mere end 25 års erfaring inden for området har virksomheden positioneret sig solidt i markedet. Foruden at fungere som smede- og maskinværksted har virksomheden egenproduktion af eget produkt, ligesom man også har handel med forskellige agenturer. Virksomheden profil og...\nMindre VVS-virksomhed med god indtjening og stort potentiale\nVirksomheden udfører en række opgaver inden for VVS- og smedearbejde for sine kunder. Kundegruppen består af både private, erhverv og offentlige institutioner. Alle kunderelationer er velfungerende, ligesom mange har eksisteret i en længere periode. En meget stor andel af omsætningen...\nLeverandør til byggebranchen og industrien\nVirksomheden har positioneret sig solidt på markedet som leverandør af forskellige typer materialer til byggebranchen og industrien, som sælges under eget brand. Et afgørende element i virksomhedens forretningsgrundlag er kvalitet, og derfor tilbyder virksomheden kun de bedste produkter fra de...\nVirksomheden er totalleverandør til campister, idet man både forhandler campingvogne, fortelte og tilbehør, udfører reparationer samt yder rådgivning i forbindelse med valg af campingvogn og finansiering. Campinglivet har gennem de seneste år oplevet en stigende interesse grundet et stigende fokus...\nMarket leading Danish industrial company with global growth potential\nThe company has been through a solid development over the last years, investing in new products and solutions, within its three main business focus areas. Being the market leader in Denmark within several of these focus areas, and a significant...


Vinterroning 2019 / 2020 - Roforeningen KVIK - Københavns første roklub\nHer er vinterprogrammet for Roforeningen KVIK. Vinterprogrammet starter 28. oktober 2019 og vinterprogrammet afslutter 29. marts 2020. Piloxing med ? Mandag kl 18:00-19:30 Der er ingen tilmelding til piloxing. Alle medlemmer kan deltage. Læs mere om piloxing Yoga med Filip Onsdag kl 18:00-19:30 Der er ingen tilmelding til yoga. Alle medlemmer kan deltage. Yoga starter […]\nSpring for livet – sådan gik det!\nTorsdag d. 12 september arrangerede DGI deres årlige motionsdag i Nørrebrohallen fra 9:30 – 14:30. Formålet er at få flere + 60 er til at deltage i motionsklubber/ældreklubber i København. Der var 52 foreninger, organisationer og institutioner, 40 infostande og 36 aktiviteter tilmeldt. Lone Brink Rasmussen fra DGI tilbød Roforeningen Kvik at deltage med en […]\n(Eller historien om en lille langtur til det fynske land) Som varslet tilbage i maj så er Roforeningen KVIKs special-langturs-koncept ”Sunny-Tours” genopstået. Konceptet går ud på, at roerne kører mellem roklubber rundt om i det ganske land, hvor vi så låner/lejer både og faciliteter i klubhusene, selv laver de fleste måltider (tur på lavbudget) osv. […]\nBagsværd Ro-stadion bliver ikke opgraderet foreløbig\nLæs her den seneste udvikling i arbejdet med at opgradere Bagsværd Ro-stadion, så roerne får bedre forhold og banen kan bruges til internationale regattaer. https://www.tv2lorry.dk/artikel/roforbund-efter-stadion-kollaps-efterlader-os-uden-chancer-vm-og-em


Bloglovin – og om det at være en amatør Follow my blog with Bloglovin | Asofie Bloglovin – og om det at være en amatør Follow my blog with Bloglovin – Asofie\nEr at gå op i kilo! Det virker måske lidt hjernedødt, men det er altså SÅ fedt, når den tunge vægt p\nBloglovin – og om det at være en amatør Follow my blog with Bloglovin\nEn læser gjorde mig lige opmærksom på, at jeg ikke har gjort bloggen til en del af Bloglovin. En fejl fra min side, som jeg er fuldt i gang med at lave om på! 🙂 Jeg er stadig lidt en amatør inden for hele blogverdenen, så jeg håber, at I kan bære lidt over med mig. Men det skulle nu altså være muligt at følge bloggen på Bloglovin, hvilket jeg selvfølgelig synes ville være vildt fedt, hvis I gjorde! 😉\nSå tak til læseren og skynd jer så ind og følge bloggen! 🙂\nGlad pige – følg blogge...\nOm at være amatør inden for\nMin blog – min personlig\n30 dages blog challenge\nEr at gå op i kilo! Det virker måske lidt hjernedødt, men det er altså SÅ fedt, når den tunge vægt pludselig ikke er så …


My My Copenhagen - Fra dengang der var mode til i Danmark\nDer er gået nogle år. Men du har besluttet, at du skal genoptage din gamle hobby. Du har nemlig i sin tid nydt at fotografere under vandet. Du havde jo fået et dykkercertifikat, inden du tog til Asien for at udforske de eksotiske strande der.… Læs mere »Nyt dykkercertifikat\nWordPress er bedst\nHer, når studenterhuen er blevet sat på hovedet, og I har fået sommerferie, så har du og din kæreste besluttet, at I skal ud og rejse – hele jorden rundt. I starter med at tage til USA, hvor I vil rejse i bus tværs over… Læs mere »WordPress er bedst\nDu har sikkert oplevet det flere gange, end jeg har. Det der med at være nervøs, når du skal fremlægge – eller præsentere – noget for en stor gruppe mennesker. Selv plejede jeg at få hjertebanken og kold sved i hænderne. Det er ret ubehageligt… Læs mere »Nervøsitet ved præsentation\nFlere og flere mennesker vælger at leve meget spartansk. Sådan helt minimalistisk. De vil helst ikke kobles på de infrastrukturelle netværk. Fx så er der flere og flere, der benytter solceller til at generere strøm, så de kan få elektrisk lys i deres lille minibolig.… Læs mere »Professionelt grej\nMange mennesker lider med rygsmerter. Det kan være invaliderende at have ondt i ryggen. Helt sikkert er det ikke sjovt hverken, for den, der lider eller for hans eller hendes familie. Det kommer helt an på, stærke smerterne er. Når rygsmerterne bliver alvorlige, så sørger… Læs mere »Wellness-massage\nKender du det, at du skal overnatte på et lille, beskedent hotel. Du er ankommet sent om aftenen og det eneste, du gerne vil, er at få et bad og noget at spise – bagefter direkte i seng. Dagen efter skal du være frisk, fordi… Læs mere »Speciel brusedør\nEr der noget dejligere end at tage en smuttur til London? Nej, det er der ikke. Nu har det jo lige været påske, og samfundet er åbent igen. Derfor var det da også oplagt, at I tog afsted. Bare i 4 dage. Det havde I… Læs mere »Få erstatning nemt\nErstatningsret i Danmark\nHvis du har været ude for en trafikulykke, og du er kommet til skade, så har du ret til erstatning. Det er klart. Det var ikke din skyld, at du blev påkørt. Du løb ikke ud for rødt lys ved fodgængerfeltet. Du ventede – i… Læs mere »Erstatningsret i Danmark\nKroatien på camping\nSidste sommer var I modige. I tog på campingferie med dem her. Det var en utrolig oplevelse for hele familien. I var godt nok kun afsted i 10 dage – og turen gik til Tyskland. Grunden til, at I tog på campingferie, var, at I… Læs mere »Kroatien på camping\nSolindfald i kontoret\nHvis du har prøvet at arbejde i et stort kontorlokale, hvor I sidder mange mennesker i det samme lokale, så ved du også godt, at der kan opstå små konflikter rundt omkring. Det har ofte noget at gøre med lyset, som folk enten mangler –… Læs mere »Solindfald i kontoret\nDet danske sommerhus\nDer er rigtigt mange mennesker, der har opdaget, at Danmark er skøn om sommeren. Mange af dem har da også investeret i sommerhusgrunde, fordi de har besluttet, at de gerne vil bruge weekender og ferier tæt på naturen. Forståeligt og fornuftigt nok. Det er altid… Læs mere »Det danske sommerhus\nSove bedre om natten\nFor 80 år siden – altså tilbage i 1942 – sov vi i gennemsnit 8 timer i døgnet. I dag – 2022 – sover vi gennemsnitligt i 6,8 timer. Det er en foruroligende tendens. Vi sover 1,2 timer mindre i døgnet, end de gjorde i… Læs mere »Sove bedre om natten\nFå job i Spanien?\nDet er slet ikke usædvanligt for os længere, at vi finder et job i udlandet bare, fordi vi gerne vil prøve at bo i udlandet. Der kan være fordele og ulemper ved at prøve at opholde sig i længere tid i udlandet. Der er flest… Læs mere »Få job i Spanien?\nKurser i Excel og Word\nVi er rigtigt mange, som hver dag må arbejde med Excel. Det er en applikation, som du får med i Office pakken, når du køber den. Du kan købe den online og gør du det, så er du sikker på, at den version af Excel… Læs mere »Kurser i Excel og Word\nVi har haft nogle sjove møder via Skype – mig og mine veninder. Det er altid sjovt at se dem sådan via internettet. Vi bor jo i hver sin del af verdenen. Så da Corona krisen brød ud, var det slet ikke nyt for os… Læs mere »Fillers i København\nJeg har lige tastet telefonnummeret ind. Jeg kan høre, at telefonen ringer i den anden ende. Den bliver ikke taget. Jeg er lige ved at lægge på, men så kan jeg høre en stemme. Kvinden siger et eller andet navn. Det er navnet på den… Læs mere »Blomstergaver med udbringning\nNå, da. Min mand har taget en beslutning. Vores dreng skal have en ukulele i fødselsdagsgave. Jeg må sige, at det tog ham ikke særligt lang tid at beslutte det. Og jeg må altså også indrømme, at jeg ikke er særligt glad for den beslutning.… Læs mere »Ukulele lyder smukt\nJeg sagde mit job op. Jeg var sur. Havde smerter i ryggen. Og syntes faktisk ikke, at min indsats blev værdsat. Så jeg sagde farvel. Brugte lang tid på at finde et andet job. Og jeg fandt et godt job. Ikke lige så vellønnet som… Læs mere »Specialstol og ergonomi\nKan det virkeligt passe, at min drøm kan gå i opfyldelse? Jeg tør slet ikke tro mine øjne. Men det er rigtigt nok. Jeg har lige set det. Jeg har været inde på sådan en søgemaskine for at finde flybilletter til Thailand. Ja, du må… Læs mere »Thailand og charter\nAngst og kugledyner\nHer på det sidste får, jeg mange meddelelser fra det firma, som huser min bedstefar. Han bor i et kompleks, hvor der er beskyttede boliger. Det er et privat firma. De har gjort alt, hvad de kan, for at beboere, der får adgang og bolig,… Læs mere »Angst og kugledyner\nI de sidste par dage har jeg ikke fulgt med i nyhederne. Men i dag fik jeg så tunet ind på radioavisen. De talte om en naturkatastrofe i Tyskland, Belgien og Holland. Noget med regn og oversvømmelser langs floden Rhein. Jeg så nogle billeder derfra.… Læs mere »Stressbehandling\nAtlet på topplan\nDet er godt nok hårdt at være atlet på topplan. Men jeg har arbejdet på at nå hertil i mange år – og jeg giver bare ikke op. Jeg er endnu ikke helt derhenne, hvor jeg kan få plads på holdet, der skal til OL,… Læs mere »Atlet på topplan\naf Morten Dingel\nDet almindelige periodiske syn af personvogne og varebiler sker normalt fire år efter bilens første registreringsdato. Der er dog en undtagelse, f.eks. hvis bilen har været ejerskiftet og har fået ændret datoen for periodisk syn i forbindelse med videresalg. Periodisk bilsyn er normalt ikke noget,… Læs mere »Hvornår skal min bil synes?\nFerie. Herligt. Jeg får meget mere tid. Og den skal bruges nede i stalden. Jeg elsker jo at ride, og har fået lov til at komme og hjælpe til i stalden. Som betaling vil jeg få nogle ekstra ridetimer. Det glæder jeg mig til. Jeg… Læs mere »Hundetræning\nFingerring i gave\nMin datter er ved at gå til af nervøsitet. Hun skal op til den sidste, mundtlige eksamen i morgen. Engelsk sprog. Jeg ved, at hun er god til engelsk. Så det skal nok gå godt. Hun overdriver med sin nervøsitet over det. Men sådan er… Læs mere »Fingerring i gave\nMin datter på 18 kom hjem sent i nat. Efter en fest. Hun sover stadigvæk. Kl. er 12:10, og jeg har forsøgt at få hende til at stå op. Hun skal komme og være med til vores søndagsfrokost. Den er nemlig hellig her i familien.… Læs mere »Mørk rom\nGlæder sig til efterskole\nEfterhånden som sommerferien nærmer sig, bliver vores søn gladere og gladere. Han glæder sig så meget til komme ud af folkeskolen. Vores dreng er en meget sød dreng, men han har nogle vanskeligheder med at følge med i skolen. Vi har vidst det i forholdsvist… Læs mere »Glæder sig til efterskole\nHundehvalpe og farlig mad\nVores børn er ovenud lykkelige. De er søde og rolige. Vi har gjort meget ud af, at de skal være meget rolige, nu hvor hvalpen er kommet hjem til os. De skal tale til den med rolig stemme, og jeg har indprentet dem, at de… Læs mere »Hundehvalpe og farlig mad\nJeg er overrasket. Over mig selv. Jeg troede, at jeg er usårlig. Jeg regnede med, at jeg ikke kan skydes igennem. Men det har vist sig, at det var helt forkert. Og jeg opdagede det ved et tilfælde, kan man sige. Du får en forklaring… Læs mere »Mentalt helbred\nDen gode isenkram\nVi skal til middag i aften. Det er nogle af min mands kollegaer, der har inviteret os. Jeg kender dem ikke så godt. Jeg har hilst på dem et par gange, når vi har været til et eller andet event på skolen. Men det er… Læs mere »Den gode isenkram\nJeg har fået en sjov opgave her på kontoret. Jeg skal koordinere et firmaarrangement, som vi skal afholde om en måneds tid. Der skal både være indhold og fest. Personalefest. Det er jo et ord, vi næsten havde glemt. I de sidste to år har… Læs mere »Indholdsrig personalefest\nLeje eller købe hejs?\nMin familie er begyndt at fable om, at vi skal på ferie her til sommer. De taler meget højt om det, når de tror, at jeg bare læser nyhederne på min tablet. Det virker lidt, som om at de forsøger at plante en idé i… Læs mere »Leje eller købe hejs?\nNu er vi endelig ved at være på plads på kontoret igen. Vi har været lukket ned i meget lang tid, men efterhånden som det går bedre med færre smittede og flere friheder, så har vi besluttet at åbne kontoret igen. Vi har lavet sådan… Læs mere »Bedste rengøringsfirma\nDet er godt nok ikke maj, sådan som jeg forstår maj. I min optik er maj en ’romantisk’ måned. Med lune sommeraftener, hvor man kan lytte til solsortene fløjte i haven – og rimeligt godt vejr. Men indtil videre, så er alle projekterne ude i… Læs mere »Hækkeklipning\nMinder om vandpiber\nNår jeg ser de her smarte unge fyre, der damper, og de virkeligt får en sky af velduftende damp frem, så kan jeg ikke lade være med at tænke på, dengang jeg arbejdede som konsulent og derfor ofte var i Tyrkiet. De ligner nemlig de… Læs mere »Minder om vandpiber\nSøndag aften var jeg på Fyn for at hente min dreng. Han har været på forlænget weekend på en efterskole på Fyn: https://baaringefterskole.dk/. De arrangerer sådan nogle weekender, hvor unge kan komme og prøve efterskolelivet af. Det er en rigtig god idé. Og jeg kan… Læs mere »Efterskoleophold\nDet er jo blot reklame\nGoogles søgeresultater indeholder alt, som selv den mest kreative hjerne kan drømme op. Dels i form af de øverste annoncer (AdWords) og dels i form af det, der kaldes for organiske resultater – altså resultater på en søgning i Google, som de har placeret der… Læs mere »Det er jo blot reklame\nI dag har været en helt almindelig dag. Måske også lidt kedelig. Eller også er det bare mig, der ikke helt ved, hvad der er almindeligt og kedeligt. I hvert fald så startede dagen med, at jeg gik min lange morgentur. Jeg går altid en… Læs mere »Lammeskind er bedst\nVores chef har gjort rigtigt meget for at motivere os på forskellige måder. Han har inviteret os med til forskellige foredrag om humor – online. Han har lovet os, at vi skal have en rigtig sommerfest, når vi kan være sammen på kontoret igen. Han… Læs mere »Motivation på arbejdspladsen\nJeg har ikke haft mulighed for at tage hen til mit sommerhus i næsten et år. Nu frygter jeg lidt sommerferien, som snart kommer. Det er jo tanken, at vi skal opholde os der i et par måneder. Og jeg ved, at det bliver en… Læs mere »Hillerød Vinduespudsning\nUndervognsbehandling på Fyn\nMin far er meget ømtålelig om sin bil. Han vil aldrig låne den ud. Jeg har spurgt ham flere gange, om jeg ikke må låne den og køre en tur sammen med min veninde. Jeg fik kørekort sidste sommer, men han siger som regel ”nej”.… Læs mere »Undervognsbehandling på Fyn\nFra stress til coach\nFor nogle år siden fik min datter stress. Hun var lige startet på universitetet. Hun er et meget stræbsomt menneske. Det viste sig, at studiet ikke var det rigtige for hende. Men det fandt vi først ud af, efter at hun havde været i et… Læs mere »Fra stress til coach\nLære om Lean\nDet er ikke så ofte, at jeg frivilligt melder mig til at tage et ansvar. Men denne gang var det bare noget, jeg gerne ville gøre. Vi skal nemlig ind i en ny proces på mit arbejde. Ledelsen kalder det for Lean. Jeg kalder det… Læs mere »Lære om Lean\nLandet er så småt ved at lukke op igen. Det er altså rart. Jeg kan allerede mærke det i min lille forretning. Jeg bliver kaldt ud til flere og flere steder, hvor folk har glemt deres nøgle. Som låsesmed i København – https://www.dencyklendelaasesmed.dk/ – har… Læs mere »København åbner!\nNår jeg er alene hjemme – og det er jeg ofte – så kan jeg godt lide at lytte til jazz. Min kæreste hader jazz. Så jeg lytter til en del, når hun er væk. Hun er sømand og kan være væk i mange uger.… Læs mere »Trommer er næste skridt\nHer i påsken, hvor vi havde tid, gik vi lange ture. Og jeg må sige, at jeg godt nok ikke havde meget lyst til at gå lange ture, men efterhånden som vi kom afsted, og turene blev hyggeligere og hyggeligere, fik jeg ligesom smag for… Læs mere »Jordan sneakers\nAv min hæl\nJeg kan godt mærke, at det gør ondt, når jeg går. Der sker det, at når jeg tager skoene på, og vil gå de 200 meter, der er hen til købmanden, så gør det vanvittigt ondt i foden. Nede bag ved hælen. Jeg har det,… Læs mere »Av min hæl\nPå ferie igen\nNu ser det endelig ud til, at vi er ved at kunne komme på ferie igen. Jeg har lige hørt i radioen en eller anden betydningsfuld personlighed udtale, at han synes, at regeringen bør ændre i deres rejseanbefalinger. Det går ikke, at den anbefaler, at… Læs mere »På ferie igen\nI sidste måned var jeg vidne i en retssag. Jeg var blevet indkaldt af en forsvarsadvokat, fordi jeg har behandlet den anklagede. Jeg skulle vidne og udtale mig om den anklagedes personlighed. Som psykiater har jeg mange sager, der handler om diagnosticering af menneskers personligheder.… Læs mere »Beskikket forsvarer\nI sidste uge sneede det. Det så rigtigt flot ud i de første par timer om morgenen. Men sådan lidt op ad dagen, hvor det blev varmere, og sneen smeltede og blev til sjap, blev det også et trist syn at kigge på. Og så… Læs mere »Indeklima og isolering\nVi er ved at opføre en stor kontorbygning lidt uden for byens centrum. Efterspørgslen på erhvervsbygninger her i området er vokset meget i de sidste par år. Det er jo kun godt, at mange virksomheder vælger at lægge deres nye afdelinger her hos os. Det… Læs mere »Kontorbygning\nDen største bestanddel af malerier er farver og dermed den vigtigste ingrediens. Derfor er det så utrolig vigtigt, hvilken kvalitet de anvendte farver har. Og det er noget af en videnskab. Når vi går ud og køber kunstnerfarver, finder vi ud af, at farver ikke… Læs mere »Farverige malerier\nFor 2 år siden flyttede jeg ind i et lille rækkehus. Der er en lille have til, og jeg nyder virkeligt at sidde ude i haven, når vejret tillader det. Jeg kan godt lide at pusle i min have. Og ja, i det hele taget… Læs mere »Rationel eller Velfac?\nSidste år så jeg sådan en film for en kampagne, der sigtede på at få folk til at holde op med at efterlade alt deres plastikaffald på strandene. Den var lavet af nogle danske skolebørn og havde fået en international pris. Det var også en… Læs mere »Genbrugsemballage\nAltså! Min far kan bare være lidt ondskabsfuld en gang imellem. Eller måske er det ikke ondskabsfuld han er. Bare sarkastisk, spydig og meget kritisk. Han ringede mig op for et par uger siden og spurgte – med den der spydige stemme om, hvad han… Læs mere »Hvad ønsker du?\nPlads til konferencer?\nJeg sidder her som manager for et lille projekt. Det handler om udvikling af små og mellemstore virksomheder inden for nanoteknologi. Det er et nyt emne – for mig altså. Jeg har ikke så meget erfaring med projekter, der handler om udvikling af nye virksomheder.… Læs mere »Plads til konferencer?\nStort eller normalt\nSå er det snart påske – og det betyder, at vi skal forsøge at hygge os sammen i nogle dage, fordi vi har begge to påskeferie. Jeg skriver ”forsøge at hygge os sammen», fordi vi har været alt for meget sammen i de sidste måneder,… Læs mere »Stort eller normalt\nVi – mig og min kæreste – leder efter vielsesringe. Det er ikke, fordi vi skal giftes sådan officielt. Vi vil bare gerne vise omverden, at vi synes, at vi hører sammen. For evigt. Det må ikke være dyre ringe. Og det skal bestemt ikke… Læs mere »Ringe til par\nEr du en af de mange danskere, som overvejer at anskaffe en varmepumpe, så er det naturlige spørgsmål: Hvad koster en varmepumpe? Prisen på en varmepumpe kommer an på typen, da der findes to typer varmepumper, som du kan læse alt om på Bedste-varmepumpe.dk. Luft… Læs mere »Hvad koster en varmepumpe?\nHemmeligheden bag at tabe sig\nVidste du, at der hver måned er cirka 3.600 søgninger på Google efter slankekure? Og at det er primært kvinder, der eftersøger metoder til at tabe sig? Det er næppe overraskende, at det primært er kvinder, der efterspørger metoder til vægttab, omend det er ganske… Læs mere »Hemmeligheden bag at tabe sig\nFlytte og opmagasinere\nJeg har fået en idé. Jeg vil flytte på landet. Jeg vil bo et sted, hvor der er massevis af plads til at slå ud med armene, og hvor jeg kan få lov til at gå og rode i en kæmpe have. Jeg elsker havearbejde.… Læs mere »Flytte og opmagasinere\nDet er godt nok længe siden, at jeg har været hos frisøren. Det har jo været umuligt at komme dertil for at få lagt en kærlig hånd på håret. Corona-krisen har jo holdt alle frisører og barberer lukket i flere måneder. Og selvom man gerne… Læs mere »Kevin Murphy er cool\nJeg går ude i haven og er så småt ved at få overblik over, hvad jeg skal have gjort i den, så den er vinterklar. Der er nogle stauder, der skal klippes ned, og der er nogle bede, som jeg gerne vil have luget ud… Læs mere »Vinterklar\nDANSK DESIGN MED FORMÅL OG PERSONLIGHED\nHer er, hvad MyMy var dengang, det var:\nIdéen til MyMy Copenhagen blev oprindeligt oprettet af Marianne Kruse i 2013 og opstod fra en livslang besættelse af mode og en intim viden om modeforbrugernes ønsker og behov. Fra dag ét har det været MyMys oprigtige mission at forbinde et bredt publikum med godt tilbehør og de kvaliteter, der får dem til at skille sig ud og forblive relevante gennem tid og skiftende tendenser. Efter at have bevist brandets pointe gennem flere sæsoner har Kruse nu overladt regeringen til Line Baun, en ven og langvarig samarbejdspartner, der fandt vej til mode gennem en karriere inden for livsstil og design.\nEfter at have arbejdet sammen med Kruse, har Line Baun intim viden med MyMy’s værdier og stamtavle og vil fortsætte sine traditioner og udvide sin signaturstil. Gør det grundlæggende ekstraordinære Et godt tilbehør har styrken til at hæve et udtryk eller genfortolke et look. Det fungerer også som et fundament for modens voksende behov for at være fleksibel og forskelligartet, når man udfører flere funktioner i nutidens liv. Hos MyMy ser vi poser som en del af den moderne kvindes ‘survival-kit’. De er de væsentlige stykker, der følger dig overalt. Det er vores udtrykte ønske om at gøre det basale ekstraordinære, at lade det funktionelle være smukt og at realisere det i en kvalitet, der gør det muligt for produkterne at blive nydt i lang tid og i mange sammenhænge. Fås luksus Ud over denne designfilosofi har MyMy gjort det til et mål at fremstille tasker, der giver dig en følelse af luksus, mens de stadig kan fås for de fleste. Denne udfordring er imødekommet ved omhyggeligt at oprette et effektivt produktionsnetværk, der er i stand til at imødekomme efterspørgslen efter høj kvalitet til fornuftige priser.\nMyMy tror ikke på en ‘køb og smid’ livsstil, men nyd det forhold, du kan etablere til et objekt, når det har bevist sig gennem tid og brug. Derfor har vi valgt materialer, der kan modstå tidstesten og udholde reel brug med nåde, hvilket gør håndværket virkelig og kontinuerligt skinne igennem. En fascination af tilbehør, og hvordan de sætter os i stand til at udtrykke os, er en central del af MyMys profil. Det er en spænding, vi deler med vores kunder, og en dialog, der fortsat vil påvirke vores fremtidige design.\nI dag er denne hjemmeside noget helt andet – som du kan se.