Основи сімейного виховання. Взаємодія сім’ї і громадськості в вихованні дітей\n1.1. Становлення та розвиток сім’ї як суспільного інституту\nГоловною структурною одиницею суспільства, що закладає основи ціннісно-мотиваційної сфери особистості, формує її характер, прийнято вважати сім’ю.\nСім’я – це найменша клітина нашого суспільства, в якій як у фокусі, відображається все життя нашої країни . Вона пов’язана кровними і родинними відносинами і об’єднає подружжя, дітей і батьків, що включає одночасно два, три, а іноді і чотири покоління: тато, мама, бабуся і дідусь, внуки і правнуки. Шлюб двох людей не є ще сім’єю , вона появляється і зміцнюється з народженням дітей.\nСім’я є першоосновою духовного, економічного та соціального розвитку суспільства, його природнім і найбільш стійким елементом. Ця істина підтверджується усім ходом розвитку людської цивілізації. В сім’ї найповніше зберігаються першоознаки давніх етносів та відображаються усі етапи історичного розвитку кожного народу. Разом з тим вона не є чимось абсолютно сталим, незмінним. Сім’я акумулює в собі всі найважливіші ознаки суспільних процесів, економічного та культурного розвитку і одночасно ніби випромінює їх у суспільство та взаємодіє з ним [13, C. 20-22].\nПервісне суспільство не знало ніякої соціальної регламентації сімейних зв’язків. В первісній орді панували безладні статеві відносини, не існувало шлюбу і сім’ї. Разом з тим в суспільстві зароджуються соціальні норми для регулювання статевого спілкування всередині роду, приборкання біологічного інстинкту, зоологічного індивідуалізму.\nШлях людства до сім’ї в сучасному традиційному баченні був довгим і залежав від культури, традицій, виробничих відносин членів суспільства.\nСьогодні існує кілька форм шлюбно-сімейних відносин: моногамна, полігамна і поліандрична. У більшості країн закон визнає тільки моногамну сім’ю – спільне проживання одного чоловіка та жінки і ведення ними господарства. Полігамні шлюби – це шлюбно-сімейні відносини між чоловіком та кількома жінками. Основна причина таких відносин - це природня більшість жінок в суспільстві. Поліандрія – співжиття кількох чоловіків з однією жінкою. Трапляється як пережиток у племенах або з причини порушення кількості чоловіків та жінок.\nСім’ї відрізняються між собою за такими ознаками: - за кількістю дітей; - за складом; - за структурою; за типом лідерства в сім’ї;- за сімейним укладом; - по однорідності соціального складу; - за сімейним стажем; - за якістю відносин і атмосферою в сім’ї; - за типом споживацької поведінки; - за особливими умовами сімейного життя тощо. Характеризуючи взаємодію сім’ї і суспільства, це можна відобразити у вигляді таких відносин: економічних, правових, моральних, педагогічних, психологічних, естетичних.\nЗ глибини віків до нас доходять мудрість минулих епох і скарби народного виховання. Традиції родинного виховання складалися упродовж багатьох століть і зміцнювалися в ході історичного розвитку людства. З давніх-давен українці розглядали сім’ю і рід як святиню, а виховання дітей – як святий обов’язок батьків : завдяки вихованню в родині народ продовжував себе в своїх дітях, генерував свій національний дух, характер, менталітет, традиційну родинно – побутову культуру [21, C. 50-52].\nВихованням дітей у сім’ї опікувалася в основному мати. Вона стояла на сторожі доброї, лагідної, світлої атмосфери в домі. Тому ідеал людини, характер моралі, спосіб життя українців підпорядковані нормам, що є типовими для жінки. Звідси й генетичні риси національного характеру: сердечність, доброта, щирість, гостинність, працьовитість тощо.\nДотримуючись норм народної педагогіки, батьки самі розвивали в собі доброчинні цінності, власними вчинками формували те . що хотіли бачити в своїх дітях.\n1.2. Традиційні шляхи сімейного виховання в Україні як педагогічна система\nЗміст виховання в сім’ї обумовлений метою виховання в демократичному суспільстві і специфікою сімейного виховання. Тому його складовими компонентами є відомі напрями виховання – національне, моральне, правове, статеве, художньо-естетичне, героїко – патріотичне, трудове, екологічне, фізичне та розумове.\nОсновними завданнями сімейного виховання є: виховання фізично й морально здорової дитини, забезпечення необхідних екосоціальних умов для реалізації можливостей розвитку дитини (генотипу); створення атмосфери емоційної захищеності, тепла, любові, умов для розвитку почуттів і сприймань, її самореалізації; засвоєння моральних цінностей, ідеалів, культурних традицій, етичних норм взаємин між близькими людьми і в суспільному оточенні, виховання культури поведінки, правдивості, справедливості, гідності, людяності, здатності виявляти турботу про молодших, милосердя до слабких і людей похилого віку; залучення дітей до чарівного світу знань, вивчення народних казок, пісень, прислів’їв, приказок, дум, лічилок тощо; виховання поваги до школи і вчителя, прагнення до освіти й творчого самовдосконалення; включення дитини в спільну з дорослими діяльність, розвиток працелюбності, творчої особистості, спрямування її зусиль на турботу про навколишнє середовище, виховання дітей цивілізованими господарями та підготовка їх до життя в умовах ринкових відносин; формування естетичних смаків і почуттів, уміння розрізняти красиве і потворне в мистецтві і житті, поважати прекрасне у вчинках людей; забезпечення умов для творчої практичної діяльності дітей; забезпечення духовної єдності поколінь, збереження сімейних традицій та реліквій, вивчення родоводу; прилучення дітей до народних традицій, звичаїв, обрядів, виховання в них національної свідомості і самосвідомості. Сімейне виховання ґрунтується на таких принципах гуманістичної педагогіки: креативності - вільного розвитку здібностей дітей; гуманізму; демократизму; громадянскості; виховання на традиціях народної педагогіки; пріоритетності вселюдських моральних норм і цінностей.\nМетоди сімейного виховання – способи, шляхи, за допомогою яких здійснюється цілеспрямований соціального складі поведінку дітей членами сім’ї: батьки, прабатьки, брати та сестри, інші родичі. Вибір методів виховання в сім’ї залежить від педагогічної культури батьків: розуміння цілі виховання, батьківської ролі, уявлення про цінності, стилю відносин, культури мовлення і т.д. Тому методи сімейного виховання несуть в собі яскраве відображення особистості батьків і невіддільні від них. Скільки батьків – стільки різновидів методів. Наприклад, переконання в одних батьків – м’яке навіювання, в інших – погроза, крик. Коли в сім’ї відносини з батьками близькі, теплі, дружні, головний метод – заохочення. При холодних, відчужених, звичайно, переважає строгість і покарання. Методи дуже залежать від встановлених батьками виховних пріоритетів: одні хочуть виховати в дітей рису слухняність, тому методи їх спрямовані на те, щоб дитина безвідмовно виконувала вимоги дорослих. Інші вважають більш важливим бачити як дитина самостійно мислить, вчать виявляти ініціативу і, звичайно, знаходять для цього відповідні методи .\nВсіма батьками використовуються методи: переконання (пояснення, настанова, порада, розповідь, навіювання та інші); вправи і привчання, організація різних доручень і обов’язків дітей, режиму їх навчання, праці та відпочинку; заохочення (похвала, подарунки, цікава для дітей перспектива); покарання (позбавлення задоволень, відмова від дружби тощо, крім фізичного і морального насилля!)\nВибір і застосування методів сімейного виховання спирається на ряд загальних умов: Знання батьками своїх дітей; особистий досвід батьків; спільна діяльність; педагогічна культура батьків; вміння спілкуватися, частота, обсяг, мова, тема спілкування, інтереси.\n«Педагогічні знання батьків особливо важливі в той період, коли батько і мати є єдиними вихователями своєї дитини. У віці до 6-ти: років розумовий розвиток, духовне життя дітей в вирішальній мірі залежить від ... елементарної педагогічної культури матері і батька, яка виражається в мудрому розумінні надзвичайно складних душевних рухів людини, яка розвивається», - писав В.О. Сухомлинський «Батьківська педагогіка».\nРізноманітними є засоби вирішення виховних завдань в сім’ї. Серед поширених засобів є: слово, фольклор, праця, домашній побут, духовний і моральний клімат сім’ї, символи, атрибути, реліквії, традиції - родинні, народні, релігійні, державні тощо.\nЕфективне та результативне сімейне виховання можливе, якщо воно буде здійснюватися за наступних умов: батьківське тепло, взаємна повага в сім’ї, довіра до дитини; частота й інтенсивність спілкування з батьками; сімейна дисципліна, методи виховання, які використовуються батьками; приклад батьків.\nСучасна сім’я переживає перехідний період від патріархальної до бархатної сім’ї, де існує влада обох, де здійснено рівність чоловіка і дружини як в правах, так і в обов’язках.\nРазом з тим стабільність, міцність і єдність сім’ї забезпечується і взаємною любов’ю, моральною, економічною, правовою та іншими видами взаємної відповідальності всіх її членів, взаємопідтримкою, - розумінням та емоційною прив’язаністю. В сім’ї людина відновлює свої духовні та фізичні сили, заряджається енергією для трудових, творчих звершень, активної участі в суспільному житті.\nВивчаючи ситуацію, що склалася в сфері сімейного виховання І.П. Підласий виділив такі недоліки у сімейному вихованні: невисокий економічний рівень більшості сімей; низька культура суспільного життя, подвійна мораль; перевантаженість жінки в сім’ї та на роботі; високий процент розлучень; загострення конфліктів між поколіннями; збільшення розриву між сім’єю і школою. Сукупність цих та інших змін привели до фундаментальних зрушень у системі взаємодії особистість – сім’я – суспільство. Прийняті в державі Закони, Програми щодо сім’ї в більшості залишаються декларованими низькі розміри соціальної допомоги тощо.\nПоследнее изменение этой страницы: 2019-07-27; просмотров: 176


Понеділок, 04 листопада 2019, 11:03\nЕкономи говорять про творення єдності; про виклики та можливості; про потребу ділення досвідом та про фінансову стратегію, яка формується разом і втілюється спільними зусиллями. Від Івано-Франківської Архієпархії УГКЦ участь в зустрічі взяв о. Маркіян Букатчук - Керівник відділу підвищення кваліфікації.\n∙ Каноністи УГКЦ продовжують опрацювання Кодексу Канонів власної Церкви\nНазад: В цей день відійшов до Вічності Владика Софрон Дмитерко\nВперед: Круглий стіл з питань викладання предметів духовно-морального спрямування


Період з грудня по лютий ідеальний для пляжного відпочинку — ще немає виснажливої спеки, а сезон дощів вже закінчився. Багато українці та жителі сусідніх країн щороку приїжджають сюди на зимівлю, вибираючи саме Тай за величезну кількість пам'яток, великий вибір житла різної цінової категорії, безпека, відносну дешевизну і наявність російськомовного ком'юніті.\nНайпопулярніші серед наших співвітчизників курорти:\nПаттайя. Притягує любителів гучних вечірок, а також спортсменів: дайверів і серферів. В околицях курорту є острови з чистими пляжами і прозорою водою, куди туристи їздять купатися (наприклад, Ко Лан).\nАндаманське узбережжі (Пхукет, провінція Крабі, Пхі-Пхі та інші). Пхукет облюбували дайвери і любителі відпочинку на яхтах, Крабі — ті, хто віддає перевагу спокійний пляжний відпочинок. Є чим зайнятися: в регіоні багато храмів, ферм з розведення метеликів, крокодилів і змій, перлинних плантацій і малолюдних островів.\nСамуї. Підходить для спокійного відпочинку на пляжі, але приїжджати сюди варто в лютому, т. к. в грудні і січні трапляються бурі і зливи.\nТемпература повітря вдень: +27...+32°C.\nТемпература повітря вночі: +15...+23°C.\nТемпература води: +26...+27°C.\nВіза в Таїланд для українців\n22 листопада 2018 року на сайті Посольства України в Королівстві Таїланд була опублікована інформація про те, що уряд країни прийняв рішення скасувати візи для туристів з України, які приїжджають на термін до 30 днів. Точна дата вступу рішення в силу поки невідома.\nЯкщо тривалість поїздки — до 15 днів, візу можна отримати в аеропорту прибуття. Крім закордонного паспорта, дійсний мінімум 6 місяців з моменту в'їзду в країну, знадобляться 2 фото 4×6 см, заповнена анкета, зворотний квиток з датою вильоту не пізніше, ніж через 15 днів, і підтвердження наявності мінімум 20000 THB (близько $650). Врахуйте, що продовжити цю візу, перебуваючи в країні, не можна. Збір за оформлення — 2000 THB (близько $60), з 15 листопада 2018 по 13 січня 2019 візи для громадян України будуть безкоштовними.\nЯкщо плануєте більш тривалу поїздку, зверніться в Консульство Королівства Таїланд в Україні. Single Entry Туристична віза видається на 3 місяці, дає право 1 раз перетнути кордон і перебувати в Таї 30 або 60 днів, Multiple Entry Tourist Visa дозволяє в'їжджати і виїжджати необмежену кількість разів протягом 6 місяців і залишатися в країні 30 або 60 днів. Консульський збір — $40, список необхідних документів опублікований на сайті Консульства.\nВартість перельоту: з Києва в аеропорт Пхукета можна дістатися з пересадкою в Парижі і Бангкоку за $950 в обидві сторони. Переліт з однією пересадкою (в Бангкоку або Досі) дорожче, близько $1400 туди-назад.\nВартість житла: у Паттаї кімнату можна зняти за 350 THB (близько $10), квартири коштують від 700 THB до 2000 THB ($20-60), номер у готелі — від 400 THB ($12) на добу. На острові Пхукет ціни такі ж, залежать від пляжу, віддаленості від моря і умов проживання.\nМальовничі пейзажі, відмінні пляжі, цейлонський чай, індійська їжа і життєрадісні місцеві жителі з легким, незважаючи на випали на їхню долю, ставленням до життя — відмінні характеристики для потенційного місця відпочинку. Складаючи культурно-розважальну програму, включіть в неї візит в Канді (Kandy), колишню столицю однойменного королівства, де знаходиться храм зуба Будди, внесений у список Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО. У цьому ж списку відзначилася гора Сігірія (вона ж — Левова скеля).\nВосени і взимку для відпочинку краще обирати курорти Південно-Західного узбережжя. Ось список найбільш популярних:\nНегомбо. Розташований найближче до аеропорту Бандаранайке у Коломбо, тому найчастіше сюди заглядають на пару днів перед вильотом додому. Тут широка прибережна смуга, покрита піском, та великий вибір житла на будь-який гаманець. Мінуси — іноді надто людно, а тому брудно.\nБентота. Вибір любителів активного відпочинку: є дайвінг-клуб, школи, працюють пункти прокату водних лиж, скутерів, катамаранів, каное та спорядження для серфінгу. Вибір недорогого житла обмежений, Бентота вважається курортом для забезпечених.\nХіккадува. Гарні піщані пляжі, низькі (порівняно з сусідами) ціни, великий вибір активних розваг та вечірки на пляжі роблять цей курорт одним з найбільш затребуваних в країні. Публіка різношерста: молодь і пенсіонери, тусовщики, спортсмени та любителі «потюленити» на пляжі.\nУнаватуна. Ідеальне місце для відпочинку з дітьми і літніми родичами, де практично не буває хвиль і є зручний вхід у воду. Коли лежати на пляжі набридне, можна відправитися на риболовлю, зайнятися сноркелінгом або дайвінгом.\nТемпература повітря вдень: +29...+30°C.\nТемпература повітря вночі: +26...+27°C.\nТемпература води: +26...+28°C.\nВіза на Шрі-Ланку для українців\nЯкщо запланована тривалість візиту — менше місяця, візу можна оформити в аеропорту Коломбо по прильоту. Потрібно заздалегідь заповнити електронну форму на сайті www.eta.gov.lkотримати підтвердження, роздрукувати його і взяти з собою. При проходженні прикордонного контролю вас можуть попросити пред'явити зворотний квиток, дорожні чеки або кредитну картку, а також документи, що підтверджують туристичний характер поїздки (ваучер з готелю, наприклад). Збір за видачу візи —$35, для дітей віком до 12 років безкоштовно. При необхідності її реально продовжити в Департаменті міграції та імміграції Шрі-Ланки.\nВартість перельоту: з Києва в Коломбо можна дістатися прямим рейсом (МАУ) або з пересадкою в Парижі, Амстердамі, Абу-Дабі та інших містах. Квитки в обидва кінці обійдуться вам від $800 до $1400.\nВартість житла: кімнату можна зняти за $10, номер у готелі з хорошим рейтингом обійдеться від $30, апартаменти — від $40, будинок — від $60, вілла — від $300 в добу. Ціна залежить від курорту, віддаленості від пляжів і тривалості оренди.\nТуристів приваблюють безлюдні пляжі з білосніжним піском, пальмами і прозорої бірюзової водою, тропічні ліси і численні пам'ятки, частина з яких внесена в список Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО. Туризм в останні роки стала найбільш швидкозростаючою галуззю в країні, тут є п'ять основних курортних регіонів, здатних задовольнити навіть найвибагливішого гостя: Бока Чіка – Хуан Доліо, Пунта Кана – Баваро, Ла Романа – Байяибе, Саману – Лас Терренас і Пуерто Плата – Кабарете – Сосуа.\nЩоб урізноманітнити програму, можна порибалити на яхті, відправитися дивитися китів, відвідати один із заповідників, поїхати на сафарі, зайнятися дайвінгом, сноркелінгом, серфінгом або кайт-серфінгом.\nТемпература повітря вночі: +20°C.\nВіза в Домініканську республіку для українців\nдля візиту з туристичною метою на термін до 30 днів віза не потрібна. В аеропорту потрібно буде придбати за $10 картку, з якої ви можете вільно переміщатися по країні. Ті, хто планує затриматися, повинні звернутися до Імміграційний департамент та сплатити збір, розмір якого залежить від тривалості запланованого перебування в країні.\nВартість перельоту: авіакомпанія МАУ з 2018 року в зимовий сезон здійснює прямі рейси з Києва в Ла Романа. Квитки в обидва кінці коштують близько $1300, в дорозі ви проведете від 11.5 до 13 годин.\nВартість житла: двомісний номер у готелі або невеликі апартаменти обійдуться вам від $30, віллу можна зняти за $600 на добу.\nВідмінні пляжі, цікава культура, смачна недорога їжа і мальовничі пейзажі, виткані з рисових полів, гір, лісів, водоспадів і вулканів. Такий він — один з 17508 островів Індонезії, уподобаний туристами зі всього світу. До перлин острови належать озеро вулканічного походження Братан і місто Убуд, культурна столиця Балі.\nЗима на Балі — сезон дощів, але це не означає, що лити буде цілодобово. Плюс цього періоду — менше народу, нижче ціни. Мінуси очевидні — часом мокро, а пляжі можуть бути брудними із-за того, що потоки води приносять сюди сміття з річок.\nОстрів облюбували серфінгісти — найбільше їх на пляжі Кута, в околицях якого можна знайти бюджетне житло. Тут працює багато інструкторів, у тому числі російськомовних, є і пункти прокату спорядження — оренда дошки на 2-3 години коштує близько $5. Вечорами відпочиваючі збираються на пляжі, щоб помилуватися заходом сонця, а потім розосереджуються по нічних клубах і дискотеках. Якщо ви приїхали на Балі з метою спокійно відпочити і купуватися на відносно чистому пляжі, Кута — не ваш варіант. Тут шумно, людно і брудно. Зате весело.\nСеміняк — престижний пляж, вздовж якого вишикувалися вілли, готелі 4*і 5*. Тут люблять зимувати європейці, респектабельна публіка, людей менше, чистіше, ніж в Куті. Серфери теж зустрічаються, але ціни на прокат і навчання трохи вище.\nЧангу — ще один пляж, притягує серферів. З-за сильних хвиль купатися тут небезпечно і не надто комфортно, але, якщо ви хочете просто оселитися на узбережжі, гуляти, милуватися заходом сонця і дихати свіжим повітрям, він підійде ідеально.\nПаданг-Паданг — одне з небагатьох місць на Балі, де рідко бувають великі хвилі біля берега. Серфери тут теж є, але вони відпливають подалі в пошуках хвиль, тому можна купатися без страху отримати дошкою по голові.\nСеред профі-серферів популярний пляж Улувату, в пошуках усамітнення можна забратися на малолюдний Ньянг Ньянг, сім'ї з дітьми оцінять пляж Пандава, а в пошуках «открыточных» видів рекомендуємо заглянути на пляж Нікко у Нуса-Дуа.\nТемпература повітря вдень: +24...+33°C.\nТемпература повітря вночі: +23...+25°C.\nТемпература води: +28...+29°C.\nДля візиту в Індонезію з туристичною метою віза не потрібна. В аеропорту прибуття, пред'явивши паспорт, зворотний квиток і заповнену форму, ви отримаєте печатку в паспорт і зможете перебувати в країні до 30 днів. Це безкоштовно.\nЯкщо планується більш тривале перебування, потрібно звернутися в Посольство Індонезії. Туристична віза оформляється за 3-4 дні і дозволяє перебувати в країні від 30 до 60 днів. Візовий збір — $50. На місці таку візу можна буде продовжити максимум чотири рази, на 30 днів кожен раз.\nВартість перельоту: з Києва в Денпасар можна дістатися рейсами Qatar Airways з пересадкою в Досі. Квитки в обидва кінці обійдеться близько $900, в дорозі ви проведете 17-18 годин.\nВартість житла: ліжко в хостелі коштує від $4, двомісний номер в готелі середньої руки — від $10, вілла — від $150 на добу.\nЯкщо «вода, як парне молоко» для вас — не обов'язковий критерій при виборі курорту, подивіться в сторону Об'єднаних Арабських Еміратів.\nВ Дубаї, адміністративному центрі однойменного емірату, можна поєднати купання і сонячні ванни з шопінгом, покататися на джипах по пустелі, спробувати бургер з верблюжатиной або морозиво з молока верблюда, піднятися на найвищу будівлю в світі — хмарочос Бурдж-Халіфа або покататися на ковзанах, санках, лижах або сноуборді в Ski Dubai, першому критому гірськолижному комплексі на Близькому Сході.\nВ Абу-Дабі вас чекають тематичний парк атракціонів Ferrari World з гоночної траси «Формули-1», аквапарк Yas Waterworld, центр водних розваг Murjan Splash Park, неподалік розташовані острів Сір-Бані-Яс з природним заповідником і оазис Ліва.\nУ Фуджейрі мало розваг, зате в готелях поширена система «все включено», що робить курорт ідеальним для спокійного пляжного відпочинку.\nШарджа — бюджетний варіант з безліччю kid-friendly готелів. Вода в затоці взимку для дітей холоднувата, тому доведеться перенести водні процедури в басейни, зате є розваги для дорослих і малят.\nТемпература повітря вдень: +24...+26°C.\nТемпература повітря вночі: +13...+15°C.\nТемпература води: +16...+18°C.\nВіза в ОАЕ для українців\nВ аеропорту прибуття вам безкоштовно поставлять в паспорт штамп, що дозволяє перебувати в країні до 30 днів (паспорт повинен бути дійсний мінімум 6 місяців з моменту в'їзду в ОАЕ). При необхідності перебування можна 1 раз продовжити на 30 днів, звернувшись до імміграційний департамент.\nВартість перельоту: з Києва в Дубай можна дістатися прямим рейсом (Flydubai) або з пересадкою в Стамбулі, Баку, Кишиневі та інших містах. Квитки в обидва кінці обійдуться від $450, в дорозі ви проведете від 6 годин.\nВартість житла: двомісний номер в готелі 1* або 2*— від $40, в готелі 5* — від $100 в добу.\nВідпочинок в екзотичних країнах — це дорого? Не обов'язково! В'єтнам — бюджетний варіант, який з кожним роком все популярнішим серед наших співвітчизників.\nВзимку рекомендуємо вибрати курорти південної частини країни (Фантьет, Фукуок, Муйне), де повітря і вода прогрівається до +25...+28°С. В улюбленому російськомовними відпочиваючими Нячанге в цей період вітряно і сиро.\nМуйне — село, де круглий рік тусять кайтсерфери — вдень вони зі своїми різнобарвними крилами окупують пляж, а вечорами відриваються в численних барах. У грудні тут штормить і з купанням може не скластися, як і в Нячанге.a\nВ пошуках красивих видів і пляжів «як з картинки» вирушайте на острів Фукуок. Він вважається підходящим місцем для сімейного відпочинку з дітьми — тут практично не буває сильних хвиль.\nФантьет популярний серед серфінгістів, тут відмінний пляж і великий вибір водних розваг.\nТемпература повітря вдень (на півдні країни): +25...+28°C.\nТемпература повітря вночі: +23...+26°C.\nТемпература води: +25...+28°C.\nВіза до В'єтнаму для українців\nДля в'їзду в країну потрібна віза. Якщо плануєте провести у В'єтнамі менше 30 днів, поставити її можна в аеропорту по прильоту. Для цього потрібно звернутися в віконце Visas upon arrival і пред'явити офіцерові паспорт, дійсний мінімум 6 місяців після дати в'їзду, заповнену анкету, фото розміром 4*6 см, зворотний квиток і запрошення від приймаючої сторони (Visa approval letter). Оформити запрошення можна, звернувшись в турфірму або через спеціалізований сайт (це коштує $10-14). Збір за оформлення візи — $25. Перебуваючи у В'єтнамі, можна продовжити візу ще на 30 днів.\nВартість перельоту: на час зимового сезону авіакомпанія «МАУ» запускає рейси в Хошімін з пересадкою в Бангкоку. Квитки в обидва кінці обійдеться близько $1300, в дорозі ви проведете від 14 до 20 годин. З Хошиміну можна полетіти на Фукуок рейсами Jatayu Airlines, переліт туди-назад коштує $82.\nВартість житла: кімната в гестхауса — $7-10, двомісний номер в готелі — від $10, бунгало — від $15 на добу.\nСигари, ром, американські ретро-авто і танцюють на вулицях люди будь-якого віку — такий ви уявляєте Кубу? Вона виправдає навіть найсміливіші очікування! Туристичним центром острова свободи є Варадеро, курортне місто в 140 кілометрах від Гавани, розташований на визначному на 20 кілометрів на океан півострові Ікакос. У 1992 році тутешній пляж був визнаний одним з найчистіших на планеті. Варадеро популярний серед поціновувачів люкс-відпочинку (тут працюють розкішні мережеві готелі з сервісом вищого класу) і дайверів.\nУ список найкрасивіших пляжів Куби входить Playa Pilar на Кайо Гільєрмо, куди можна потрапити на авто через дамбу в Кайо-Коко. Розташовані поруч острова захищають пляж від штормів, тому вода тут майже завжди спокійна і прозора.\nЗ дітьми варто відвідати пляж Playa Santa Lucia, де малюки зможуть безпечно і комфортно входити у воду, або Playa Los Cocos на Cayo Largo del Sur (тут же відпочивають нудисти, але у них свій пляж Playa Paraíso).\nТемпература повітря вдень: +24...+25°C.\nТемпература повітря вночі: +18...+20°C.\nТемпература води: +24...+25°C.\nВіза на Кубу для українців\nКарта tarjeta de turista дозволяє перебувати в країні з туристичною метою до 30 днів. Отримати її можна в Посольстві Куби в Україні, для цього потрібні заповнена анкета, закордонний і внутрішній паспорти, підтвердження бронювання житла, квитки, страховка і 2 фотографії. Оформлення картки за тиждень коштує $30, за 3 дні — $50. Також можна скористатися допомогою посередників або авіакомпанії, рейсом якої летите, що зручно для громадян України, які живуть за кордоном.\nВартість перельоту: якщо мета — Гавана, зручніше летіти з Москви. В цьому випадку доведеться пересісти тільки раз, в Амстердамі чи Парижі, в дорозі ви проведете 14-15 годин. Квитки в обидва кінці можна купити за $1400-1500 або дешевше, якщо зайнятися цим питанням заздалегідь.\nВартість житла: двомісний номер можна зняти за $25, апартаменти обійдуться від $50, будинок — від $100 в добу.\nВпевнені, що Азії вже нема чим вас здивувати? Як щодо 7100 островів, що належать Філіппінам? Один з найвідоміших курортів — Боракай, розташований в центральній частині архіпелагу. Довгий час він вважався центром не тільки пляжного, але і активно-екстремального відпочинку: дайверів приваблювала прозора вода, а кайтсерферов — правильні повітряні потоки.\nНавесні 2018 року курорт був закритий на півроку через насування екологічної катастрофи. У жовтні його знову відкрили, попередньо провівши каналізацію, знищивши завали сміття і проклавши нові дороги. Готелі та ресторани перевірили на відповідність нормам, після чого дозвіл на роботу отримала лише половина. Тепер на Боракай може одночасно відпочивати максимум 19000 туристів (раніше в пікові періоди їх кількість сягала 40000), тут більше немає казино, торговців сувенірами та масажних салонів. На пляжах заборонено палити, вживати алкоголь і є, проводити вечірки із застосуванням піротехніки. Тимчасово під забороною опинилися і водні розваги, включаючи дайвінг.\nТусовочним Боракай тепер не назвеш, зате з'явився шанс зберегти цей унікальний куточок природи.\nТемпература повітря вдень: +28...+30°C.\nТемпература повітря вночі: +25...+27°C.\nТемпература води: +27...+28°C.\nВіза потрібна, тримісячна з одним в'їздом коштує $40, піврічна з необмеженою кількістю в'їздів — $80. Оформити її можна у Генеральному консульстві Республіки Філіппіни в Київі або Посольстві в Москві, яка також працює з громадянами України. Станом на момент публікації статті у Києві відсутні візові етикетки, тому варіантів два: звернутися до турфірми ($100-150) або надсилати паспорт та інші документи за списком в Москву кур'єрською службою.\nВартість перельоту: до аеропорту Катіклан на острові Боракай з Києва можна дістатися з двома пересадками: в Катарі і Манілі. Квитки в обидва кінці обійдеться близько $1400, в дорозі ви проведете 26-36 годин.\nВартість житла: кімната для двох в гестхауса коштує близько $30, номер у готелі — від $35, апартаменти — від $60.\n#ОАЕ #дубай #Шарджа #Шрі-Ланка #ізраїль #Ейлат #індія #Мальдіви #індонезія #гоа #Паттайя #пхукет #кута #нуса-дуа


Владика Діонісій (Ляхович): «Ісус є іммігрантом любови. Залишає своє перебування з Богом та іммігрує до людських сердець» — Українська Парафія в Римі\nВи тут: Домівка Cтатті Владика Діонісій (Ляхович): «Ісус є іммігрантом любови. Залишає своє перебування з Богом та іммігрує до людських сердець»\nНа сайті 369 гостей та один учасник\nВладика Діонісій (Ляхович): «Ісус є іммігрантом любови. Залишає своє перебування з Богом та іммігрує до людських сердець»\nМи переживаємо таїнство воплочення Господа нашого Ісуса Христа. Це велике таїнство – Бог сходить на землю, щоб бути з нами, щоб прийняти людську природу. Він народжується в стаєнці, серед найбільшої убогості, бо не було місця в заїзді, не було місця, де б Він міг народитися. Мешканці Вифлеєму Його відкинули, тому він народжується в печері серед звірят, серед бідних пастушків, але ангели співають: «Слава на висотах Богові і на землі мир людям доброї волі». Приходять також царі, які приносять дари. Однак ця атмосфера, хоч бідна, але гармонійна, та не довго вона триває. Ірод злосливий, не може сприйняти те, що народився цар, тому посилає своїх воїнів, щоб повбивати всіх дітей. Однак ангел Господній з’являється уві сні Йосифові і каже: «Встань, візьми Дитятко та Його Матір і втікай у Єгипет, і перебувай там, допоки не вмре Ірод». Коли помер Ірод, Йосиф з Марією і Ісусом вертаються з Єгипту, але не вертаються до Вифлеєму, бо там царює інший цар, який також хотів позбутися того Дитятка, однак йдуть в Назарет, тому Ісус звався Назорей, тобто з Назарету.\nЩо нам говорить це таїнство Різдва, яке ми сьогодні переживаємо? Це таїнство Різдва має безпосереднє відношення також до нас. Ми всі – іммігранти, також Ісус Христос є іммігрантом, іммігрантом любови, бо Він залишає своє перебування з Богом Отцем, залишає коло любови Божої і сходить на землю. Він є іммігрантом любови, Який поселяється серед нас, щоб бути Еммануїлом – «з нами Богом», Він стає одним із нас, стає нашим первородним братом, щоб ми прийняли дух усиновлення, щоб ми стали Його синами і братами.\nГосподь Ісус Христос, коли народжується, разом з Пресвятою Родиною мусить виходити зі свого краю, тікати в іншу далеку країну, де є інша мова, інша культура, інші звичаї та переживання про те, як вижити. Під тим поглядом Різдво Христове – це глибоке переживання нашої іммігрантської долі. Господь Ісус з любови до нас людей приходить в цей світ, щоб нас спасти, дати людям сенс життя, щоб люди не думали, що зі смертю все закінчується, Він хоче відкрити їм двері до життя. Отже він є іммігрантом любови – виходить з себе, залишає своє перебування з Богом, народжується від Жінки, стає одним із нас, себе применшує, щоб нас піднести. Все це Ісус чинив з любови, а любов завжди виходить із себе, іде поза свої межі. Про це дуже часто говорить папа Франциск, щоб виходити поза власні межі. Саме любов нас до того веде, бо любов ніколи не кохається сама в собі, але виходить поза себе. Любов не боїться бідності, вбогості, різних переживань і людських турбот, але входить у життя людини, щоб людину піднести на вищий вимір життя і відкрити простір Царства Небесного.\nІммігрантами є також Пресвята Родина, яка втікає до Єгипту, бо Ірод злосливий і хоче вбити Дитя, але ангел охоронив Його. Пресвята Родина опиняється в чужій країні і переносить важкі єгипетські переживання. Це переживання, яке також кожний з нас переживає. Тому Різдво має глибоке значення для кожного з нас, які є іммігрантами.\nІсус у Різдві іммігрує також до наших сердець. Христос народжується перш за все в серцях людей. Подібно як вифлеємська стаєнка була відкрита для Христа, Марії і Йосифа, потрібно щоб і наше серце стало відкритою стаєнкою для Господа Бога. Господь стукає до наших сердець, щоб поселитися в нашому серці, щоб та любов могла поселитися і народитися в нас. Це покликання для кожного з нас, відкрити своє серце, щоб Божа любов в ньому оселилася, щоб Христос був разом з нами, щоб був мандрівником разом з нами, з нами подорожував, з нами переживав нашу долю, але переживав у любові – бо саме це є таїнством народження Ісуса Христа, це є таїнство народження любови і поселення любови посеред нас.\nОтже, нехай це Різдво буде для нас глибоким пережиттям таїнства Божої любови, нехай ця любов поселиться в наших серцях, в наших сім’ях, в нашому народі і в цілому світі. Хай Господь вас супроводить і благословить кожного з нас.


Концепція як умова розвитку музею історії навчального закладу » Реферати українською\nРеферати українською » Педагогика » Концепція як умова розвитку музею історії навчального закладу\nРеферат Концепція як умова розвитку музею історії навчального закладу\nКонцепція за умови розвитку музею історії навчального закладу, уГОУСПО «>Тотемский педагогічний коледж»\nШкільний музей чи музей освітнього закладу – це одна з яскравих проявів вітчизняної культури і освіти, ефективний засіб навчання і виховання, результат краєзнавчої роботи дитячої праці і педагогічного колективу. Найчастіше до ідеї створення музею майже остаточно дійшли процесі тривалої пошуково-дослідницької діяльності, коли накопичені матеріали з приводу історії міста, краю, села, вулиці, навчального закладу вимагають розміщення.\nМузей освітнього закладу – то окрема культурно-освітня середовище, основу якої лежить експозиція музею, як основна форма музейної комунікації, освітні і виховні мети якої здійснюються шляхом демонстрації музейних предметів [7, 3]. Головною особливістю шкільного музею і те, що це «музей для дітей і руками дітей». Дане вираз припускає активний участь школярів, студентів в усіх проявах діяльності музею.\nВисокий статус музею освітнього закладу саме й надає інтеграція їх у навчальний процес через музейні уроки, гуртки, дослідницьку роботу. Лише цього разі шкільний музей стає важливою складовою життя навчального закладу, імпульсом дляличностно-ориентированного освіти і традиції виховання молоді у атмосфері творчості.\nВивчаючи досвідмузееведческой діяльності шкіл міста, області, всій Росії, домовилися висновку, що музей, створений освітньому установі, часто стає просто сховищем музейних предметів, шкатулкою з старожитностями, парадній кімнатою для шановні гості, оскільки його основний функцією стає зберігання музейних предметів та його показ через подану експозицію; рік у рік у музеї зменшується кількість відвідувачів, рідко використовують у роботі нові технологіії.\nСучасні соціально-культурні умови підштовхують музеї освітніх закладів для пошуку нових форм, жанрів, методів і прийомів роботи, для пошуку нового вектора розвитку. Одне з найважливіших науково-організаційних завдань керівника музею, педагогічного колективу та активу музею – це розробка концепції.\nКонцепція – це система поглядів авторів музею те що, яким вони він уявляється: профіль, назва, статус, призначення функцій музею є також методи їхньої організації реалізації, структура музею є також система гарантування діяльності, принципи комплектування фондів і їх використання, експозиційні і культосвітні форми праці та т.д. Концепція – це науково-обгрунтована програма діяльності музею є також його розвитку. Саме це сприяло вибору теми нашого дослідження: «Концепція за умови розвитку музею історії навчального закладу, уГОУСПО «>Тотемский педагогічний коледж»».\nМета дослідження: виявлення ролі концепції як чинника розвитку музею історії навчального закладу, уТотемском педагогічному коледжі.\nОб'єкт дослідження: процес створення та розвитку громадського музею уТотемском педагогічному коледжі.\nПредмет дослідження: концепція як керівна ідея перспективного розвитку музею.\nУ основу роботи було покладено наступна гіпотеза: нам здається, що успішний розвиток музею освітнього закладу вимагає на наукове обґрунтування своєї діяльності.\nДосягнення мети дослідження та підтвердження гіпотези було поставлено такі завдання:\n1. Вивчити теорію питання.\n2. Показати процес створення музею історії навчального закладу, уТотемском педагогічному коледжі.\n3. Розкрити особливості культурно-освітній діяльності музею.\n4. Створити концепцію музею історії навчального закладу, уТотемском педагогічному коледжі.\n5. Розробити шляху реалізації концепції.\nДослідження проходило з урахуванням музею історії навчального закладу, уТотемском педагогічному коледжі. Використовувалися такі методи:\n· аналіз описи досвіду створення музеїв освітніх закладів у педагогічній теорії та практиці;\n· методи вивчення системи діяльності, змісту діяльності з створення Музею вТотемском педагогічному коледжі;\n· метод узагальнення;\n· метод конкретизації (відтворення процесу створення музею у умовахГОУСПО «>Тотемского педагогічного коледжу»);\n· метод проектування.\nЦя дослідницька робота складається з титульного аркуша, змісту, запровадження, більшості, складається з двох глав, укладання, глосарію, списку літератури та додатків. У першій главі розглядаються умови, чинники, етапи створення музею уТотемском педагогічному коледжі, тоді як у другий - главі представлено опис концепції музею даного освітнього закладу і ідеї її реалізації. Наприкінці зроблено висновки з проблемі дослідження та визначено її науково-практична значимість. Додатка наочно підтверджують виконану роботу.\nЦя дослідницька робота дає можливість ознайомитися з історією створення музею уТотемском педагогічному коледжі й можна використовувати як методичних рекомендацій майбутнім вчителям, керівникам музеїв, педагогічним колективам зі створення й розвитку музеїв.\n1. Музей історії навчального закладу, уГОУСПО «>Тотемский педагогічний коледж»\n1.1 Історія створення музею\nЗа останнє десятиліття посилюється інтерес до своєї історії рідного краю, активно розробляються та реалізуються регіональні і місцеві краєзнавчі програми. Це знаходить своє свій відбиток у організації різних видів краєзнавчої освітню діяльність і факультативів, гуртків, пошукових загонів, груп, клубів та інших об'єднань у державних установах освіти [9, 5]. До того ж веде до створення музеїв. У Вологодської області у кожному районі з'явилася величезна кількість музеїв, зокрема і музеїв освітніх закладів. Наприклад, комплексний краєзнавчий музейВерховской середній загальноосвітній школиВерховажского району, або краєзнавчий музейКрасногорской основний загальноосвітньої школиЧагодощенского району [9, 135]. До музеям освітніх закладів і музей історії навчального закладу, уТотемском педагогічному коледжі.\nЗа словами Володимира Івановича Даля, музей – це благородне зібрання рідкостей чи чудових предметів з якоїсь галузі наук і чомусь мистецтв [1, 357]. А Сергій Іванович саме Ожегов трактує поняття музею так: музей – ця установа, що займається збиранням, вивченням, зберіганням та експонуванням предметів – історичних пам'яток, матеріальну годі й духовної культури, і навіть просвітницькою і популяризаторської діяльністю [10, 369].\nМузей освітнього закладу – то окрема культурно-освітня середовище, основу якої лежить експозиція музею, як основна форма музейної комунікації, освітні і виховні мети якої здійснюються шляхом демонстрації музейних предметів. Але, передусім, музей – цьому сховищі соціальної пам'яті, тож якусь-там потім –многоемкое і комплексне установа з різними формами діяльності. І це збір осіб, що становлять все покоління. І це склад речей, де зберігаються пам'ятники історії держави та культури (музейні фонди). І це магазин, який пропонує своєї продукції (інформацію) відвідувачу. І це цвинтарі, де зберігається пам'ять батьків. І це клуб, де збираються люди за інтересами. І це театр, де експозиція є декорацією до історичних подій. І це бібліотека, де музейних предметів разом є пам'ятну книжку людства. І це архів, де зберігається різноманітна інформація, зафіксована різними матеріальних носіях. І це майстерня, де реставруються і повертаються до життя свідоцтва діяльності різних історичних епох. І це храм з його духовним змістом. І це науковий заклад, що займається дослідженнями. І це школа, у сенсі слова, де формуються знання підростаючого покоління [7, 3]. Кожен музей має значення і несе багато користі. Так дитячий музей у молодому містіНоябрьске Тюменської області став для батьків школою сімейного виховання і власного культурного розвитку [13, 459].\nМузей освітнього закладу відрізняється від зазвичайного музею. Вона має такими якісними і кількісними параметрами відкритості, які, зрештою, визначають його унікальність проти іншими музеями. Музей освітнього закладу має й певні особливості. По-перше, вона є своїм творцям. Ті, хто створюють цей музей (актив, учні і педагоги) є та її основними «споживачами» чи «користувачами». Це відрізняє його від інших музеїв, включно з державними і відомчі, які створюються однієї групою осіб (>специалистами-музеологами) іншої (аудиторії). По-друге, музей освітнього закладу інтегрований в навчально-виховний процес: через свої збори і форми діяльності, він пов'язані з викладанням конкретних навчальних дисциплін і з додатковим освітою. Така зв'язок між освітніми установами i музеями інших типів, а не настільки тісній і інтенсивної [18, 3].\nДо традиційним функцій музею освітнього закладу ставляться: комплектування, вивчення, облік, зберігання колекцій, і навіть використання в цілях освіти та виховання уже. Такий шанує, повинен мати достатнім для цих функцій фондом музейних предметів, і навітьекспозиционно-виставочним простором, з урахуванням що їх переважно та здійснює своєї діяльності [8, 2].\nНайчастіше до ідеї створення музею майже остаточно дійшли процесі тривалої краєзнавчої роботи, коли накопичені матеріали вимагають розміщення.\nМузей необхідний кожному навчального закладу, з допомогою своєї експозиції здатний доповнити і збагатити будь-яку інформацію, зарадити процес навчання і виховання предметним, наочним, відчутним . Музеї освітніх закладів що й міцно зайняли місце у сучасного життя, ніж формою громадянського патріотичного виховання, яксоциально-ценностний процес, як наслідокПоисково-исследовательской діяльності, як показник громадянської зрілості навчального закладу [4, 144].\n22 грудня 2005 року уГОУСПО «>Тотемский педагогічний коледж» відкрили музей історії навчального закладу. До цього йшли аж чотири роки. На врочистому відкритті музею з унікальними експонатами – фотографіями, книжками, документами і нагородами – були присутні студенти, викладачі, ветерани педагогічного праці – випускникиТотемского педагогічного училища, працівники фондівТотемского музейного об'єднання і архіву. Право перерізати стрічку надали ветерану війни" та праці,почетному громадянинові р.ТотьмиБ.Д. Попову і студентціпедколледжа, переможниці обласного конкурсу творів «Педагогічна майстерність» ЮліїАкишевой [6, 2].\n>Тотемский педагогічний коледж є наступником однієї з найстаріших навчальних закладів дореволюційної Росії –Учительской семінарії, відчинені за вказівкою імператора Олександра в 1872 року. За таку довге життя навчальний заклад неодноразово змінювало свого статусу: семінарія – педагогічні курси – педагогічний технікум – педагогічне училище – педагогічний коледж. Історію навчального закладу відтворити не так легко, коли стільки років пішов у небуття. У 1957 рокуТотемское педагогічне училищі були закрито «через непотрібність». І тільки років розпочато її відновлення буквально з нічого.\nІдея створення музею однієї з найстаріших педагогічних навчальних закладів області оформилася у листопаді 2002 року. Напередодні 130-літнього ювілею з відкриттяТотемской учительській семінарії дали старт операції «Пошук» під гаслом «Знати, щоб пам'ятати!» [2, 44]. Кожна студентська група отримала завдання: відновити списки випускників педагогічного технікуму, педучилища різних років, зав'язати листування, провести зустрічі для відновлення тієї епохи. Результатом операції «Пошук» став матеріал музейного значення (спогади, фотографії, газетні і журнальні статті, документи). 27 жовтня 2003 року Рада училища прийняв рішення про створення громадського музею історії навчального закладу. На прийняття цього рішення вплинули такі чинники:\n· наявність письмових, речовинних джерел з історії навчального закладу;\n· потреба у формуванніпрофессионально-личностних і моральних якостей майбутніх вчителів засобами музейної педагогіки;\n· соціальна потреба у формуванні суспільної думки про значимість й підвищення ролі навчального закладу.\nРобоча група, очолюванаЗавгородней Ольгою Миколаївною, становила перспективний план-проект створення музею на 2003–2005 рік. Він складалася з трьох основних етапів.\nI етап: 2003–2004 р.\n· Операція «Пошук».\n· Вибори Ради музею, розподіл обов'язків.\n· Організація навчання зі збереження таучету експонатів.\nII етап: 2004–2005 р.\n· Реєстрація, вивчення, систематизація експонатів.\n· Проектування музейної експозиції (визначення тематичної структури експозиції, складаннятематико-експозиционного плану).\nIII етап: вересень – грудень 2005 р.\n· Технічний монтаж експозиції.\n· Грудень – відкриття музею історії навчального закладу.\n>Общеучилищная робочу групу, до якої належали викладачі, студенти, ветерани педагогічного праці, музейники, виконала величезну роботу у процесі реалізації цьогоплана-проекта створення музею.\nУ межах організаційно-правовою діяльність у вересні 2003 року був розроблено Положення про музеї, а жовтні – Положення про Раді музею. 27 жовтня такі положення і саме «>План-проект створення музею» було затверджено в Раді училища. Було також проведено роботу з ознайомлення педагогічного колективу та науково-методичного ради училища з цими положеннями.\n>Научно-фондовая і експозиційну робота, проведена другого етапу створення музею, включала у собі:\n· реєстрацію зібраних експонатів у книзі основного і допоміжного фондів (жовтень 2003 р. – лютий 2004 р.). Музейні предмети оформлялися в інвентарній книзі основного і допоміжного фондів. Кожен музейний предмет мала свій номер (ТПКо/ф №4, ТПКв/ф №5), стисле опис, фіксувався матеріал, з яких зроблено предмет, розміри предмета, коротка інформація історію надходження.\n· систематизацію експонатів, формування музейних колекцій (жовтень 2003 р. – лютий 2004 р.);\n·тематико-експозиционний план, до складу якого завдання експозиції, провідні теми, тематичні комплекси (березень 2003 р. – травень 2004 р.);\n· створення іменний картотеки (жовтень 2003 р. – травень 2004 р.).\nНа етапі здійснювалася робота з оформленню експозиції:\n· виділення приміщення, відповідає вимогам російського законодавства забезпечення схоронності музейних колекцій;\n· створення матеріальної бази музею;\n· оформлення експозиції;\n· відкриття музею.\n>Общеучилищная робочу групу працювала за такими напрямами:\n· фондова робота, забезпечує облік і збереження фондів;\n· науково-дослідна робота, що здійснює комплектування музейної збірки;\n· екскурсійна робота, відповідальна за розробку і створення експозицій.\nУ межах фондовій роботи було проведено такі заходи: 23 жовтня 2003 року проведена навчання поучету музейних експонатів.\nМузейний експонат – це пам'ятник відчуття історії і культури, вилучений із середовища побутування, що пройшов усі стадії наукового опрацювання йвключенний у складі музейної збірки завдяки здібності характеризувати пам'ятати історію та культуру певного суспільства [7, 13]. Серед музейних експонатів виділяють раритети – рідкісні предмети, що у обмеженій кількості; і реліквії – речі, які зберігають особливо бережно, оскільки він нагадує якесь про видатну людину чи подію [7, 14].\nУ листопаді – грудні 2003 року провели облік музейних експонатів і проведена їх систематизація. Вже у лютому – квітні 2004 року проведено роботу зі складання іменний картотеки.\nРобота з напрямку науково-дослідна і пошукова діяльність включала у собі вибір, і твердження завдань для пошукових груп. Студенти працювали у архівах з архівними документами, писали листи, обробляли спогади, оформляли зібраний матеріал. Завдяки операції «Пошук» вдалося уточнити списки випускників черезТотемский архів, відшукати відомостей про учнів за групами, відомостей проучебно-опитном сільськогосподарському ділянці, документи, які розповідають про матеріальну базу училища ще 40-і роки, матеріали про участь студентів у громадської роботи міста.\nУ основу вибору напрямку пошукової діяльності було покладено хронологічний принцип:\n·Тотемская учительську семінарію (1872–1918 рр.)\n·Тотемские педагогічні курси (1918–1924 рр.)\n· Педагогічний технікум (1924–1937 рр.)\nРеферат на тему: Концепція організації педагогічного процесу\nМосковський міської педагогічний університет педагогічний факультет кафедра з психології та\nРеферат на тему: Концепція роботи з обдарованою молоддю\nКОНЦЕПЦІЯ РОБОТИ З >ОДАРЕННОЙ >МОЛОДЕЖЬЮ ЗАПРОВАДЖЕННЯ Виявлення, відбір,\nРеферат на тему: Концепція розвитку тестової технології контролю рівня навченості студентів в системі професійної освіти Росії\nКонцепція розвитку тестової технології контролю рівня навчання студентів у системі професійної\nРеферат на тему: Концепція виховання ДІТЕЙ та молоді у національній сістемі освіти\n>РЕФЕРАТ >КОНЦЕПЦІЯ >ВИХОВАННЯ >ДІТЕЙ ТА >МОЛОДІ У >НАЦІОНАЛЬНІЙ >СИСТЕМІ >ОСВІТИ\nРеферат на тему: Концепція морального виховання в початковій школі\n>Міністерство >освіти й науки України >Головне >управління >освіти й науки >обласної державної


Із США в Україну прибув перший локомотив General Electric\nДомой Новини Американський «Тризуб» прибув в Україну\nАмериканський «Тризуб» прибув в Україну\nСудно з першим локомотивом General Electric прибуло із США в український порт.\n«У ці хвилини зустрічаємо «Тризуб» в Україні! Перший локомотив General Electric прибув у порт Чорноморськ», - написав Кравцов.\nВін уточнив, що вранці, 11 вересня тепловоз перевантажать на рейки.\nЗа інформацією «Укразалізниці», судно з локомотивом TE33AC General Electric під назвою «Тризуб» прибуло в порт Чорноморськ близько 21:00 10 вересня.\nПісля перевантаження локомотива, він попрямує «холодною тягою» на Крюківський завод для остаточного укомплектування.\nЦе перший новий локомотив для парку Укрзалізниці за останні 10 років.


Харчування матері | Все про мам та про дитей\nПравила харчування годуючої матері\nЗбільшення калорійності харчування. Вважається, що харчування слід збільшити на 500-700 ккал. Мама повинна забезпечувати поживними речовинами і себе, і дитину, а, тим більше слід врахувати відновлювальний післяпологовий період, також вимагає чимало сил.\nВсіх жінок хвилює процес якнайшвидшого відновлення фігури після вагітності та пологів. Якраз, годування грудьми сприяє зменшенню ваги, так як процес вироблення молока дуже енергоємний, а, отже, безліч спожитих калорій витрачаються саме на це. Обмеження харчування, малокалорійні дієти для схуднення в цей період суворо заборонені. Раціон має бути різноманітним, збалансованим, калорійним.\nДотримання режиму харчування. Рекомендується харчуватися часто, але дрібними порціями. Безпосередньо перед годуванням слід випити чашечку чаю з молоком або перекусити (наприклад, йогуртом, кефіром, фруктами), обсяг вироблення грудного молока збільшиться.\nРізноманітне харчування. Дієта для годуючої матері — це не заборона на тисячу продуктів, які, як прийнято вважати, можуть викликати коліки і алергічні реакції. Частка правди, звичайно, в цьому присутня, але і позбавляти свій організм, а тим більше незміцнілий організм малюка, безлічі вітамінів, мінералів, що містяться в «заборонених» продуктах до фанатизму нерозумно. Рекомендовано поступове введення деяких продуктів в раціон харчування годуючої матері.\nДотримання питного режиму. У період грудного вигодовування жінці необхідно вживати не менше 2-2,5 літрів води. Нехтування рідиною, в тому числі чистою питною водою значно зменшує вироблення молока.\nЩо можна і потрібно включити в раціон, а що під суворою забороною?\nНеобхідні продукти та напої\nНежирне м'ясо (телятина, птиця). Рекомендоване приготування м'яса — відварювання.\nМолочні та молочнокислі продукти: молоко, сир, сир, ряжанка, кефір\nКрупи, особливо корисні, гречана, вівсяна, пшенична.\nОчищена, фільтрована або вода у пляшках.\nОбмежити у вживанні\nТропічні фрукти, в тому числі цитрусові (в день рекомендовано вживання цитрусових фруктів не більше однієї дольки).\nФрукти червоного і оранжевого кольору.\nЗаборонені продукти і напої\nСолоні, копчені і консервовані страви.\nПродукти, що викликають реакції бродіння: виноград, цукор і ін\nГазовані напої, в тому числі мінеральна вода.\nКовбасна продукція дозволена в харчуванні матері, але не слід зловживати, вживаючи в раціоні, не частіше 3 разів на тиждень також це правило стосується тушонки.\nЗразкове меню і режим харчування на день для годуючої мами:\n6.00-7.00 Стакан кефіру (питного йогурту, ряжанки).\n9.00 Сирна запіканка, бутерброд з маслом, чай.\n12.00 «Фруктова пауза».\n14.00 Салат, суп, другу страву, що включає овочевий гарнір і м'ясо (рибу).\n17.00 Сік або чай, плюс бутерброд з маслом, або булочка.\n19.00 Каша, м'ясне або рибне блюдо.\nПеред сном, кисломолочний продукт\n« Листівки з сухого листя\nМобіль своїми руками з природних матеріалів »\nРухливі іграшки з картону\nРемінь безпеки при вагітності\nМорська капуста при вагітності\nУ дитини синці під очима


дипломная работа найти Технологія виробництва холодної прокатки труб\nГлавная База знаний "Allbest" Производство и технологии Технологія виробництва холодної прокатки труб - подобные работы\nТехнологія виробництва холодної прокатки труб\nАналіз сортаменту трубоволочильного цеху. Технологічний процес виробництва холоднодеформованих труб. Аналіз устаткування, технології і якості продукції. Розрахунок калібровки робочого інструменту. Порівняльний аналіз силових та енергетичних параметрів.\nпосмотреть текст работы "Технологія виробництва холодної прокатки труб"\nскачать работу "Технологія виробництва холодної прокатки труб" (дипломная работа)\n21. Удосконалення технології виробництва кальвадосів з яблучної сировини\nЯблучна сировина, яка використовується для отримання кальвадосів. Біологічна схема та технологічний процес виробництва кальвадосу. Розрахунок ректифікаційної установки, в якій відбувається очищення і дистиляція етанолу. Економічні розрахунки проекту.\n22. Проект варильного відділення виробництва пива одновідварним способом\n23. Особливості швейного підприємства та напрями автоматизації підготовчо–розкрійного виробництва\nШляхи підвищення ефективності виробництва на основі здійснення науково-технічного прогресу в легкій промисловості. Основні технологічні операції і устаткування підготовчих цехів швейного виробництва. Автоматизація управління устаткуванням в цеху розкрою.\n24. Історія виникнення технології виробництва коньяку\nВиникнення технології виробництва коньяку шляхом перегонки вина та витримки у бочках з дуба. Класифікація справжнього коньяку по народженню на території Франції в шести округах. Сорти винограду для виробництва, технологія та найвідоміші виробники.\n25. Технологія сучасного швейного виробництва\nСучасні тенденції моди. Вимоги до асортименту одягу, що проектується. Характеристика моделей, їх технологічний аналіз. Обгрунтування вибору матеріалів для моделей. Характеристика матеріалів, складання конфекційної карти. Попередній розрахунок потоку.\nкурсовая работа, добавлен 05.06.2019\n26. Виготовлення текстильних оболонок для ковбасних виробів\n27. Розробка проекту цеху з виробів м’яса птиці\n28. Технологія виробництва пива на прикладі заводу Оболонь\n29. Технологія виробництва хліба\nМісце хлібопекарської промисловості України в галузі харчової промисловості. Характеристика технології виготовлення пшеничного хліба на прикладі Київського хлібокомбінату. Аналіз сировинних матеріалів, знайомство з новітніми технологіями в хлібопеченні.\n30. Загальна технологія виробництва цукру в Україні, проблеми та перспективи конкурентоздатності галузі\nреферат, добавлен 05.02.2012


Вбивці патрульних в Дніпрі світить довічне ув'язнення | Українські Новини\nВбивці патрульних в Дніпрі світить довічне ув'язнення\n26 вересня 2016, понеділок, 08:50 445\n2016-09-26T08:50:00+03:00 Політика 2019-01-15T05:43:09+02:00\nСпікер Нацполиции в Дніпропетровській обл. Ганна Старчевська. Фото: 112.ua\nУ зв'язку з вбивством патрульних в Днипрі відкрито три кримінальні провадження. Санкція статті по одному з них передбачає довічне ув'язнення. Про це спікер Нацполиції в Дніпропетровській обл. Ганна Старчевська повідомила в прямому ефірі "112 Україна".\nЗокрема, провадження відкрито за статтею 262, 115 і 348 Кримінального кодексу (КК).\nГанна Старчевська не уточнила передбачені статтями санкції, але згідно з КК стаття 262 "Викрадення, привласнення, вимагання вогнепальної зброї (крім гладкоствольної мисливської), бойових припасів, взырвчатых речовин і пристроїв або радіоактивних матеріалів або заволодіння ними шляхом шахрайства", передбачає позбавлення волі на термін від 7 до 15 років. Стаття 115 "Умисне вбивство", яка передбачає позбавлення волі на термін від 7 до 15 років. Стаття 348 "Замах на життя співробітника правоохоронного органу" карається на термін позбавлення волі від 9 до 15 років або довічним ув'язненням.\nСтарчевська нагадала, що злочинець, який застрелив партульних погрожував зброєю водієві маршрутки, який намагався перешкодити йому втекти з місця злочину.\nВона також уточнила, що біля лікарняної палати, в якій перебуває підозрюваний цілодобово чергують співробітники поліції.\n"Ми звертаємося до жителів Дніпра, якщо ви стали свідками цієї події, будь ласка, зверніться в правоохоронні органи", - сказала Старчевська.\nНагадаємо, підозрюваний у вбивстві двох поліцейських Дніпрі своєї провини не визнає. Каже, що Пугачов – не його прізвище. Він намагався прооперуватися в лікарні за підробленим паспортом, але з лікарні про його місцезнаходження повідомили поліцейським.\nЯк повідомляли Українські Новини, сьогодні вранці біля автовокзалу в Днипре невідомий застрелив поліцейського. Його напарниця потрапила в лікарню у важкому стані.\nЯк пізніше повідомили в поліції, дівчина померла під час операції.\nПідозрюваний у вбивстві раніше судимий Пугачов Олександр Андрійович, який є колишнім бійцем батальйону "Торнадо".\nБільше новин про: Убийство Патрульная полиция\nФото дня: затримання вбивці патрульних у Дніпрі\nПорошенко доповіли про затримання вбивці поліцейського в Дніпрі\nУ Дніпрі затримали вбивцю патрульних


Світ 2013-07-21 12:29 Гуменюк Наталя\n▪ Київ – Лондон\nУ. Т.: Чим відрізняється авторитаризм XXІ століття від диктатур ХХ?\n– У наш час виникла нова модель авторитарної влади. Вона відмінна від диктатури, яка була у ХХ столітті в СРСР, комуністичному Китаї, яку практикували режими Латинської Америки чи яка досі зберігається в Північній Кореї. У таких випадках держава керує, покладаючись на страх, наказами, які детально регламентують життя суспільства. Ця модель недієздатна, адже без особистих свобод люди не можуть дихати. Нині держава укладає пакт, суть якого в тому, що громадяни зберігають особисті свободи: як заробляти чи витрачати гроші, облаштовувати приватне життя, самі вирішують, як купувати і продавати своє помешкання, як подорожувати, де навчати дітей, лікуватися тощо. Тобто ти ніби сам обираєш власну «бульку», а вона чимала. Держава у це не втручається, але ставить вимогу: не лізти на її «територію», тобто не критикувати владу, не пхатися в політику та в процес ухвалення рішень. Усе це бачиться дуже резонним для більшості людей у світі, незалежно від історії, географії, культури. Кажу про це не без суму, адже особисто я з тих, кого називають бунтарями.\nУ. Т.: Якщо пакт на користь державі і більшість почувається задоволеною, то чому ж авторитарні режими мають постійне джерело соціальної нестабільності?\nУ. Т.: Ви називаєте цей пакт «сінгапурською моделлю». Саме із Сінгапуру почалося ваше розслідування. Нині в Україні чимало прогресивних бізнесменів, які говорять про нього як про зразкову модель, однозначно схвалюючи реформи Лі Куан Ю. Які тут криються небезпеки?\nЧитайте також: Радник Google з питань етики: Якщо творчість страждає та обмежується, страждає інтернет і як наслідок – бізнес\nУ. Т.: Побудемо адвокатами диявола: навіщо потрібні ті громадянські свободи, коли більшість почувається задоволеною?\n– Скажу відверто: на перший погляд, перевага суспільства, яке плекає громадянські свободи, не така вже й велика. Авторитарні режими дуже хитрі ще й тому, що не дають чітко зрозуміти, що дозволено, а що ні. Ніхто не скаже: вас заарештують за те чи те. Люди, які за своєю суттю обережніші, намагаються зайвий раз не заступати за межу. Така модель надзвичайно приваблює політиків у Росії, Україні, Казахстані. Отже, більшість намагається жити спокійно й триматися осторонь політики. Ось тільки, я думаю, у вашій країні та в РФ корупція досягла такого рівня (див. стор. 6), що пакт не працює. Особистих свобод не може бути там, де постійно вимагають хабаря. Підприємці бояться, що закон використають проти них, а держава позбавить іще й приватного простору. У «сінгапурській моделі» треба бодай до певної міри вірити урядові.\nУ. Т.: Ви жили й працювали в Росії і часто звертаєте увагу на відносини Лондона та Москви. Зокрема, кажете про те, що британська сторона багато чого пробачає російській, зокрема бізнесу, аби лише той забезпечував економічну вигоду. Від часу виходу книжки ситуація в РФ змінилася, влада перестала влаштовувати частину економічно успішних людей…\nУ. Т.: Ви почали писати книжку ще до фінансової кризи 2008-го. Чи побільшало відтоді «свободи на продаж»?\nУ. Т.: Ви багато й доволі критично писали про «державу спостереження», зокрема у Великій Британії, про те, наскільки масштабним є стеження за людьми за допомогою відеокамер, а також інших електронних пристроїв. Нині ви працюєте в Google. Ця компанія чи не найбільше з усіх у світі знає про нас, маючи грандіозні ресурси й потенціал стати справжнім Великим Братом. Що ви самі з цього приводу думаєте?\n– Саме ці питання і є абсолютно визначальними для нашого сучасного та майбутнього. Наприклад, завдяки карткам лояльності супермаркети знають геть усі ваші звички. Якщо ви уже купували книжки в інтернет-мережі, такій як Amazon, то вона сама запропонує видання, схоже на те, яке ви придбали. Вони ніколи не помиляються. Торговельна мережа знає ваші погляди й смаки. Так само й держава. У Великій Британії мало не прийняли закону, який дав би кільком сотням чиновників доступ до всього, що ви робите онлайн. Авторитарні режими могли про таке тільки мріяти. На щастя, цей документ не пройшов, але хто знає, як буде далі. По суті, вся інформація про вас і без того доступна. Тут, у Британії, є люди, яких заарештували лише за написане у Twitter. Це лише початок. Ми сьогодні окреслюємо межу між цензурою і свободою самовираження, приватністю і безпекою через використання засобів спостереження, наприклад через мобільний телефон. Але стоїмо лише на порозі усвідомлення того, який потенціал мають технічні інновації для суспільства. Багато з цих питань філософські, культурні. Власне, я і намагаюся зробити дискусію гострішою. Водночас додам, що обидві мої доньки, а вони підлітки, набагато обережніші з інформацією, яку оприлюднюють у соцмережах, аніж старші за них на п’ять-десять років. Вони вже зрозуміли: все, що ми кажемо, стає доступним громадськості.\nGoogle Джон Кампфнер журналіст письменник свобода слова


Дайджест можливостей від Дія. Бізнес\nДайджест можливостей від Дія....\nДайджест можливостей від Дія. Бізнес (15.05.2020)\nПропонуємо ознайомитися з актуальними можливостями для малого і середнього бізнесу.\nФОПам дозволили не платити ЄСВ за місяці, у яких вони не отримали прибутку. Відповідно до прийнятого Верховною Радою законопроєкту №2166 «Про збір та облік єдиного внеску на загальнообов’язкове державне соціальне страхування» удосконалено норми законодавства щодо нарахування і сплати ЄСВ особами, які здійснюють незалежну професійну діяльність, а саме:\nвиключаються з платників єдиного соціального внеску фізичні особи-підприємці, що мають основне місце роботи, де отримують заробітну плату, що дорівнює або перевищує розмір мінімальної заробітної плати;\nскасовується зобов’язання сплати мінімального розміру ЄСВ для всіх груп у разі відсутності діяльності, тобто за місяць, у якому не було отримано доходу/прибутку — сплата внеску здійснюється лише на добровільних засадах;\nдоповнено перелік осіб, звільнених від сплати ЄСВ, особами, які провадять незалежну професійну діяльність, якщо вони отримують пенсію за віком або є особами з інвалідністю. Такі особи зможуть бути платниками ЄСВ виключно добровільно;\nзвільнено осіб, які провадять незалежну професійну діяльність, від сплати за себе ЄСВ за умови взяття їх на облік як фізичних осіб-підприємців та провадження ними одного виду діяльності одночасно в якості ФОПів та осіб, які провадять незалежну професійну діяльність.\nДержавна кредитна програма «Доступні кредити 5-7-9%» з розширеними антикризовими заходами для бізнесу. Детальніше — за посиланням.\nКомерційні та державні закупівлі України – Zakupki.Prom.ua оприлюднило інструкції щодо процедур закупівель:\nінструкція «Як скасувати закупівлю»;\nінструкція «Статус цін постачальників».\nBusiness Ombudsman Council Ukraine підготувала поради для бізнесу щодо запобігання рейдерських атак. Детальніше — за посиланням.\nОфіс ефективного регулювання BRDO розмістив кейси безпечної діяльності під час карантину для 53 видів бізнесу на платформі #StartBusinessChallenge.\nСоціальна допомога для ФОПів 1 та 2 груп, які мають дітей у віці до 10 років. Допомогу на дітей ФОПи можуть оформити онлайн, на Єдиному порталі державних послуг «Дія» — за посиланням.\nКонсорціум Enterprise Europe Network Ukraine підготував дайджест №5, в якому зібрані актуальні новини для малого і середнього бізнесу, а також перелік потенційних міжнародних партнерів для співпраці.\nОфіс з просування експорту України підготував наступні корисні матеріали для бізнесу:\nчек-лист для експортера щодо складання комерційної пропозиції;\nгайд по експорту предметів домашнього декору на Європейський ринок;\nгайд щодо пошуку покупців на Європейському ринку одягу.\nВебінари та освітні курси\nОсвітня ініціатива «В2В онлайн: від старту до продажів»\nКоли? 18 травня 2020 року, 12:00-15:00.\nВебінар «Ризики в міжнародних поставках. Як діяти бізнесу в умовах кризи?»\nКоли? 19 травня 2020 року, 16:00-17:00.\n«Women Biz Camp» для жінок-підприємиць\nZoom-формат: 28-30 травня 2020 року;\nZoom-семінар: 11-13 червня 2020 року.\nОнлайн-курс «Як діяти далі: Бізнесу про сталий розвиток» від Prometheus\nКоли? Курс стартує у травні 2020 року.\nСоціальна ініціатива #ПохвалиМалого від Forbes. Деталі — за посиланням.\nДедлайн подачі заявок: 21 травня 2020 року. Деталі — за посиланням.\nГранти для підприємств, власницями та керівницями яких є жінки, від Програми USAID «Конкурентоспроможна економіка України»\nДедлайн подачі заявок: 31 травня 2020 року. Деталі — за посиланням.\nГрантові програми для інноваційних проєктів від Українського фонду стартапів.\nСтарт прийому нової хвилі проєктів: з 11 травня 2020 року. Деталі — за посиланням.\nГранти на впровадження інновацій, розвиток підприємництва та туризму від Міжнародного Вишеградського фонду.\nДедлайн подачі заявок: 1 червня 2020 року. Деталі — за посиланням.\nТакож на порталі Карта можливостей МСП доступний перелік актуальних програм ЄС, спрямованих на фінансування для українських малих та середніх підприємств.\nЩе більше можливостей для малого та середнього бізнесу — у розділі «Сервіси та можливості» на Дія. Бізнес.


Правильне харчування - це запорука здоров'я ігарного самопочуття. Як сказав Гіппократ: «Я є те, що я їм». Саме здорове харчування (а не якісь чарівні косметичні креми і маски) визначає стан ваших шкіри, волосся і нігтів, вашу фігуру, загальне самопочуття і життєвий тонус. На жаль, інтернет рясніє різноманітними статтями на цю тему, але якість порад і рекомендацій, включених в їх зміст, залишає бажати кращого. Тому, якщо ви хочете знати все про правильне харчування, то ця стаття спеціально для вас, адже в ній ми зібрали все саме здорове і раціональне.\nНавіщо ми їмо? Іноді можна подумати, що ми їмо, для того щоб випробувати задоволення від їжі. Однак це не так - правильне харчування є джерелом енергії, необхідної нашому тілу. Енергію вимірюють в калоріях або джоулях, причому одна калорія відповідає приблизно чотирьом цілим двом десятим джоуля. Залежно від віку, статі та фізичного навантаження кожному організму потрібна різна кількість калорій / джоулів. Для дорослих людей у віці між двадцятьма і тридцятьма п'ятьма роками потреба в енергії становить в середньому дві тисячі двісті калорій для жінок і дві тисячі шістсот калорій для чоловіків. У підлітків потреба в калоріях складає від двох тисяч семисот до трьох з половиною тисяч калорій. У вагітних жінок і матерів-годувальниць - близько трьох з половиною тисяч калорій. У людей, що займаються спортом і важкою фізичною працею - від трьох до п'яти тисяч калорій. У будь-якому випадку правильне харчування має включати в себе ту кількість калорій, яке вам необхідно - не більше і не менше. З калоріями пов'язано безліч міфів. Один з них говорить: «Якщо хочеш схуднути, урежено кількість калорій удвічі». З цим, безумовно, важко посперечатися, однак це не здорове схуднення - ви створюєте дефіцит енергії в своєму організмі. Наслідком недостатньо правильного харчування можуть бути апатія, зниження якості роботи пізнавальних процесів, погіршення діяльності різних функціональних систем. Крім того, в першу чергу організм спалює білок, а не жир, тому ви будете худнути за рахунок м'язів. Звичайно, якщо ви хочете схуднути, зменшення калорійності раціону необхідно, але лише в тому випадку, якщо енергія від споживаної вами їжі перевищує норму, необхідну вам. І краще скорочувати калорійність за рахунок шкідливих продуктів, приділяючи увагу правильному харчуванню, - тоді це буде вагомий внесок в розвиток свого здоров'я.\nЩо таке правильне харчування? Існує маса чуток і домислом на тему того, як повинна виглядати система правильного харчування: хтось вважає, що це вегетаріанство, хтось і дня не може прожити без хорошого стейка, а для кого-то це просто смачне харчування. Якщо ви хочете, щоб було ваше харчування правильним, то вам слід включити в ваш спосіб життя ці прості і корисні правила: В правильному харчуванні необхідно різноманітність: трохи м'яса, багато овочів, фруктів, риби і продуктів з борошна грубого помелу. Це дає організму всі поживні і необхідні для життя речовини, в яких він потребує. Одностороннє харчування, що застосовується перш за все в деяких дієтах, приносить шкоду здоров'ю. Білки, жири і вуглеводи - енергетичні речовини, які повинні поставлятися з їжею.\nЇжте повільно і з задоволенням - це головнедля правильного харчування. Квапливий їдець зазвичай їсть занадто багато. Вчені встановили, що ознаки насичення з'являються лише через п'ятнадцять хвилин після їжі. Це означає, що той, хто з жадібністю ковтає свою їжу, вже за кілька хвилин отримує достатньо калорій / джоулів, не даючи своєму організму можливості повідомити про перехід кордону насичення.\nТе, що відноситься до їжі, слід дотримуватися і вщодо пиття. Якщо у вас сильна спрага, то найкраще випити води. Не слід переоцінювати значення вгамовує спрагу пива через вміст в ньому алкоголю і калорійності. З горлечка пивної пляшки можна дуже швидко отримати надлишки енергії. Будьте обережні і з солодкими напоями (лимонадом, фруктовими соками або напоями з колою). Вони не вгамовують спрагу, але містять до ста десяти грам цукру в одному літрі.\nЖир - смакова речовина, тому жиросодержащиепродукти виявляються просто смачніше своєї «худої» заміни. Надлишок енергії в організмі швидко перетворюється в «рятувальні кола» на талії. Зменшіть споживання шкідливої жиру, і звертайте увагу на приховані жири в ковбасі, сирі, горіхах, шоколаді, соусах і смаженої картоплі. Однак не варто забувати про те, що жир не тільки шкідливий, але і корисний - без нього правильне харчування неможливо. Все питання полягає в тому, який це буде жир. Корисними жирами є моно- і поліненасичені жирні кислоти. В основному вони містяться в рослинних оліях, жирній морській рибі, авокадо і горіхах. Правильне харчування обов'язково має включати в себе регулярне вживання цих продуктів - вони є запорукою нормальної серцевої діяльності, обмінних процесів, а також здоров'я шкіри, волосся і нігтів.\nЩо таке правильне харчування? Це вживання корисних продуктів! Той, хто вживає багато фруктів, овочів і продуктів з борошна грубого помелу, дає своєму організму достатньо так званих «баластних речовин». Це Неперетравлювані рослинні речовини, що стимулюють пережовування, добре насичують і регулюють травлення. Щоб в їжі було оптимальну кількість вітамінів, продукти потрібно парити, тушкувати, смажити або запікати з невеликою кількістю води або жиру, а рідина, отриману після відварювання овочів, завжди використовувати для супів і соусів. Не забувайте, що чим меншою термічної обробки, тим більше корисних речовин і вітамінів зберігається в їжі. Вживайте поменше алкоголю. Він не тільки дає багато калорій / джоулів, а й негативно впливає на роботу печінки та інших органів. І все ж під час хорошого обіду дозволено випити склянку вина, шампанського або пива. Уникайте солодких спокус - цукерок, шоколаду, тістечок, морозива і лимонаду. Адже організм переводить зайвий цукор в жири. Будьте економними в поводженні з сіллю. Не забувайте, що той, хто часто їсть страви з напівфабрикатів, отримує її більш ніж достатньо. Сіль, наприклад, викликає, поряд з іншими причинами, підвищення кров'яного тиску. Зробіть для себе правилом: чим менше, тим правильніше харчування і корисніше для здоров'я. Краще посипайте їжу великою кількістю зелені або іншими прянощами. Наші бабусі знали тільки те, що масло смачно. Однак ми зараз знаємо, що таїться в ньому: вітаміни A, D, Е, В ,, В2, В6, натрій, калій, кальцій, фосфор, магній і залізо. Тому не корите себе за з'їдений за обідом бутерброд з маслом - він не просто калорійний, але і корисний. А взагалі намагайтеся урізноманітнити свій «масляний» раціон: додавайте в їжу оливкова, лляна та інші рослинні масла.\nТе, що, вживаючи часник, можна дожити доглибокої старості, науково не доведена, але він володіє іншим позитивним властивістю. Наприклад, перешкоджає розвитку атеросклерозу (старіння судин) і знижує кров'яний тиск. Він містить ефірну олію аллицин, яке допомагає знищувати в організмі збудників захворювань і підсилює імунний захист. Тому щодня слід додавати в їжу зубчик часнику. Численні гідності часнику для підтримки здоров'я людини вивчалися тисячоліттями, але тільки недавно привернула до себе пильну увагу його здатність підтримувати здоров'я серцево-судинної системи. Це знову порушило інтерес до використання часнику в якості харчової добавки. Розроблено таблетки часнику в спеціальній оболонці, яка розчиняється в кишечнику, що усуває запах часнику з рота, але зберігає його цілющі властивості. Але, виявляється, дивними властивостями володіє не тільки часник. Корінь сибірського женьшеню підсилює збудливість мозку і сприяє відновленню пам'яті. Він рекомендується при розумовому і фізичному перевтомі, зниженні концентрації уваги, синдромі хронічної втоми, вегетосудинної дистонії. Корінь валеріани допомагає зняти м'язові спазми, викликані напругою. Хміль сприяє релаксації. Кора білої верби і буквица допомагають послабити головний біль, в той час як корінь імбиру справляється з порушеннями травлення, викликаними стресом. Нещодавно вчені відкрили способи вилучення хлорофілу з рослин для використання його в якості харчової добавки. Препарати хлорофілу допомагають організму в створенні середовища, несприятливої для росту бактерій. Крім того, хлорофіл є полівітамінний живильним добавкою і надає на організм універсальне вплив, регулюючи функції ендокринної системи. Бджолиний пилок містить більшість вітамінів, більше двадцяти п'яти мікроелементів, двадцять сім мінеральних солей і ферментів. Бджолиний пилок особливо багата вітамінами групи В, настільки важливими для обміну речовин. Завдяки своєму вітамінним і мінеральним складом бджолиний пилок поліпшує функції імунної системи і підтримує енергетичний запас організму. Багатофункціональний рослина ехінацея, що володіє антибактеріальними, противірусними та антитоксичні властивості, дає потужну підтримку імунній системі. Зокрема, ехінацея покращує здоров'я дихальної та травної систем, що робить її популярною трав'яний добавкою для захисту від загальних респіраторних захворювань і грипу. Протягом багатьох століть звіробій з успіхом застосовувався для лікування ран. Англійці називали його «бальзамом воїнів». У Франції, Італії та Німеччини звіробій називають травою Святого Іоанна, яка охороняє будинок від злих духів. В наші дні інтерес до цього древнього лікарському засобу незвичайно зріс. Дослідження показали, що звіробій дійсно виганяє «злих духів», якщо під ними розуміти різні важкі захворювання, зокрема депресивні стани. Кажуть, що звіробій допомагає від тисячі хвороб. Ось деякі з них:\nВірусні і мікробні інфекції (грип, простий або оперізувальний лишай).\nНа закінчення хочеться ще раз сказати, щокорисне і здорове харчування - основа краси і довголіття. Марно жити за містом і займатися спортом, якщо ввечері ви будете уплітати картопляні чіпси і напівфабрикати. Правильне харчування сприяє не тільки гарному самопочуттю, але стрункості, красивої фігури і здорового кольору обличчя. Тому не шкодуйте на це часу і сил, адже тіло у вас одне, і його треба любити, пестити і леліяти. Подбайте про правильне харчування для нього! Радимо почитати:\nДієта американська: секрет красивої фігури за 2 тижні Яблучна дієта мінус 10 кг Рисова дієта на 7 днів - запорука стрункої фігури Шоколадний розвантажувальний день - «смачний» шлях до краси Розвантажувальний день на зеленому чаї Рідка дієта для схуднення - п'ємо і худнемо!


Біла плитка з чорної затіркою: варіанти поєднання\nОформлення облицьованої поверхні білою плиткою з чорної або яскравою кольоровою затіркою для більшості людей залишається дивиною. Однак сучасний дизайн зробив крок далеко за рамки загальноприйнятих норм, а тому з’явилася можливість створити шедевр, використовуючи комбінації з матеріалів, на перший погляд, не поєднуються.\nЗа допомогою комбінацій затирання і плитки роблять і контрастне рішення, і однотонну поверхню\nВаріанти оформлення швів\nЯк проводиться облицювання стін і підлоги плиткою? Спочатку укладається кахель з урахуванням відстані на шви. Після висихання поверхні стики маскуються спеціальними затирочними сумішами. Це робиться з декількома цілями:\nзахист стіни від вологи;\nстворення декоративного ефекту;\nмаскування або акцентування уваги на швах.\nУ зв’язку з різноманітністю дизайнерських варіацій, способи оформлення стиків групують в кілька категорій:\nкласика — біла безбарвна мастика;\nпідбір кольору в тон;\nПоєднання плитки з яскравою затіркою — дизайнерська тенденція цього року\nПри підборі мастики, попросіть у продавця зразок вже нанесеного матеріалу, оскільки висохла затирка відрізняється за кольором від рідкої, частіше світліше.\nЩоб краще зрозуміти ці типи мастики, розглянемо їх більш детально на конкретних прикладах.\nЯк і біла плитка, безбарвна затирка універсальна в будь-якому випадку. Своєрідна класика. Якщо складно визначитися з кольором або чи не знаходиться відповідний відтінок, це те, що потрібно.\nВикористовуючи білу затірку в поєднанні з такою ж плиткою, повністю приховає шви і створите ілюзію монолітної цільної поверхні. Однак це далеко не єдина сфера застосування. Незважаючи на те що подібне оформлення буде виглядати незвично, віднесемо його до традиційного підходу. Білий колір швів підкреслить геометрію поверхні і виділить кожен елемент облицювання. Йдеться про комбінуванні темної плитки з білої затіркою. Це стандартне рішення з будь-яким кахлем.\nПідкреслення геометрії поверхні\nНедолік такої мастики, особливо якщо використовувати на підлозі — швидке забруднення. Білий вразливий до плям. Світла затирка іноді безповоротно змінює колір при попаданні їжі або косметики з фарбувальними пігментами. У такому випадку навіть ретельна чистка не допоможе і доведеться замінювати межшовний заповнення.\nАльтернатива білому затирочному матеріалу підбір мастики в тон кахлю або приблизно в одній колірній палітрі. Спосіб звичний, але має більше варіантів виконання.\nСтандартний підхід — створення швів, наближених по відтінку до облицювальної матеріалу. Це вигідно, якщо не хочете акцентувати увагу на поверхні або намагаєтеся приховати дефекти укладання.\nЗатирка в тон кахлю не акцентує увагу на поверхні\nЯкщо ж стики вийшли рівними, і ви не проти поекспериментувати з інтер’єром, скористайтеся наступними способами оформлення швів. Є варіанти менш радикальні, наприклад, підберіть до темної плитці світлішу затірку — після висихання вона проявить контури кладки, але не буде кидатися в очі.\nАбо ж навпаки, якщо ви хочете виділити кожну лінію, відмінним варіантом буде біла плитка з контрастною кольоровою затіркою. Незвичайний, але простий і не раз випробуваний на практиці метод. Виконані в такій манері стіни і підлогу виглядають дуже стильно і дозволяють пов’язати покриття з іншими деталями інтер’єру.\nЯкщо кахель містить кольоровий малюнок, підбирають затірку під нього, а не під тон плитки. Це одночасно і виділить, і створить більш тісний зв’язок з картиною приміщення в цілому.\nГра на протилежностях\nЩе один варіант: створення різкого контрасту, використовуючи поєднання відтінків, що відрізняються один від одного і що виділяються на загальному тлі. Яскравим прикладом буде біла керамічна плитка з чорної затіркою. При такому дизайнерському рішенні створюється відчуття глибини поверхні. Контраст ліній і елементів кахлю формує чітку геометрію. При нанесенні затірки дотримуються однакову товщину шару і ширину швів. Мінус методу в тому, що знайти чорну як вугілля мастику важко. Темний колір не врятує шви від забруднення.\nІнші методи комбінування також засновані на підборі протилежностей. Наприклад, біла плитка з яскраво-червоною затіркою. Досить агресивне поєднання, але помітне і стильне.\nОригінальний спосіб — комбінування двох кольорових матеріалів. Ризикований підхід, тому спочатку переконайтеся, що кінцевий результат буде виглядати органічно, а не безглуздо. Як приклад наведемо такі поєднання:\nзелена плитка і малиновий шов;\nблакитний і помаранчевий;\nфіолетовий і жовтий і т. д.\nПідходить такий спосіб для стилів ф’южн, поп-арт.\nВикористовуючи протилежні кольори кахлю та затирання, підкреслюють чітку геометрію ліній і елементів\nСтворення малюнків і візерунків\nЗа допомогою мастики на стіні роблять цілі картини. Спосіб нагадує шкільну розвага, коли малювали лінії на розмітці в клітинку в певному напрямку і порядку, поки не виходила фігура.\nСпосіб краще застосовувати для заповнення стиків між невеликий за розміром квадратної настінного плиткою. Використовують будь-яку відповідну за кольором, але відрізняється від основної мастику.\nЩоб не помилитися і не створити щось незрозуміле і страшне, заздалегідь прорисуйте на папері схему укладання кахлю в масштабі, розташування меблів та сантехніки з подальшим нанесенням ліній різного кольору на шви.\nЗа допомогою цього методу ви створите флористичні малюнки, наприклад, з білої плитки і такий же затирання зробити фон, а зелена і інша замазка підуть для складання квітки. Або ж прокреслите геометричний орнамент. Це прекрасний спосіб прикрасити етнічний інтер’єр.\nЩоб підібрати оптимальний варіант, прорисуйте на папері кілька ідей. Також оціните матеріальні витрати і особливості використання приміщення, зокрема, зони з кахельною покриттям.\nБіла плитка з чорної затіркою: варіанти поєднання Ссылка на основную публикацию\nЯк приклеїти плитку на фанеру або ДСП: особливості укладання\nУ деяких випадках доводиться робити заміну підлоги або добудовувати стінові ...\nОблицювання цоколя керамогранитом: особливості обробки\nЩоб додати будинку завершеного вигляду і захистити від негативного впливу ...\nВиди плитки для підлоги: як вибрати для кухні та передпокою\nНа ринку оздоблювальних товарів доступний неймовірний асортимент підлогових ...\nЧим закрити шов між ванною і плиткою: 5 способів\nВ процесі ремонту у ванній кімнаті рано чи пізно виникне питання – чим краще ...\nЯк вибрати затірку для плитки у ванній кімнаті\nВиконуючи облицювання у ванній кімнаті, одним з головних питань є вибір затірки ...\nЯк класти плитку на гіпсокартон: особливості матеріалу\nЯкщо потрібно виконати облицювання саморобних внутрішніх стін, виникає питання –...\nЯк приклеїти плитку у ванній: укладання плитки на стіну\nЩоб правильно приклеїти плитку у ванній на стіну, не обов'язково...\nЯк вирівняти підлогу під плитку: способи та нюанси\nВиконуючи оздоблювальні роботи, кожен майстер повинен знати, як вирівняти підлогу...