Сир - корисні і шкідливі властивості кисломолочного продукту\nЗнежирений і зернений сир\nКористь на практиці\nСир користь і шкода — це тема, про яку ми зараз постараємося розповісти. Сир є найціннішим і смачним кисломолочним продуктом, його користь доведена давно. Він займає гідне місце, серед безлічі продуктів, які необхідні для підтримки нормального стану людського організму.\nРоблять його з натурального молока, за допомогою сквашування, відокремлюючи сир від сироватки. Для цього процесу використовують кисло — молочні бактерії. При цьому всі корисні і важливі речовини для організму залишаються в сирі. Продукт являє собою білу або ж жовтувату масу, з приємним запахом. На смак він м’який і ніжний. Точних відомостей, коли він з’явився нету, але те, що його вживали багато століть назад доведено.\nНа сьогоднішній день наша промисловість представляє велику різноманітність даного продукту. Існує кваліфікація, яка ґрунтується на відсотку жиру, тому виділяється кілька його видів.\nЖирний сир досить калорійний, а знежирений містить близько 90 ккал. Знежирений і зернений дуже добре допомагають скинути зайву вагу. Крім цього, даний молочний продукт може бути кислотний і кислотно — сичужний, це залежить від застосовуваної закваски. Також в наші дні сир виробляють з різних видів молока. Тому готують продукт з натурального молока, нормалізованого, відновленого і рекомбинированного.\nТакож особливу увагу хочеться приділити домашньому сиру, його користь набагато більше, ніж шкоди. Він буває як жирний, так і знежирений, ще можна приготувати і зернений. Такий продукт в домашніх умовах роблять, нагріваючи свіжу кисле молоко на водяній бані. Коли згусток відокремиться, сироватку зціджують, а отриману масу кладуть на кілька годин під прес. Безумовно, готувати його потрібно дотримуючись чистоту і акуратність.\nВітаміни А, В, Е і т. Д.\nКористь сиру робить його досить популярним продукт харчування. З нього можна приготувати безліч страв, таких як вареники, ватрушки, сирники, сирники і т. Д. Також промисловість випускає різні смачні десерти на основі сиру, з додаванням фруктів, які люблять як дорослі, так і діти.\nПрактично кожному відомо, що приріст продукту, незалежно від того знежирений, жирний він, або зернений, в великому вмісті кальцію, а також безлічі інших елементів, які так необхідні для правильного функціонування організму. Продукт легко засвоюється, підвищує тонус і сприятливо впливає практично на всі органи.\nКрім цього, користь сиру, в тому, що він запобігає безліч захворювань, підвищує імунітет, сприяє зміцненню організму . Особлива його користь у змісті кальцію і фосфору. Ці мінерали необхідні для кісткової системи, тому з раннього дитинства даний продукт повинен бути присутнім в раціоні. Також кальцій необхідний і для нормального росту здорових зубів і нігтів. Як відомо білки — одні з важливих елементів для організму людини, цей кисломолочний продукт незамінний для майбутніх мам і дітей, літніх людей,\nОсобливо корисний для дієтичного харчування знежирений і зернений вид даного продукту. Завдяки низькій калорійності він сприяє швидкому зниженню ваги. Великою популярністю користується зернений продукт, так як він дуже смачний, має великий вміст білка, добре засвоюється, рекомендований в дитячому, дієтичному і спортивному харчуванні. Також добре вживати людям похилого віку. Крім цього, він практично не має протипоказань, якщо зернистий сир вживати в міру його користь буде очевидна.\nБагато фахівців рекомендують сир при серцево — судинних захворюваннях, хворобах нервової системи, верхніх дихальних шляхів. Входить до його складу вітамін А, поліпшує зір, бореться з такою недугою, як куряча сліпота. Значна користь і при захворюваннях шлунково — кишкового тракту, незамінний сир для нормальної роботи печінки. Зміцнює імунітет, додає сили, знижує втому. Важливі елементи допомагають підтримувати нормальний рівень гемоглобіну в крові. Крім вживання в їжу, сир застосовують і зовнішньо. Давно перевірений засіб при простудних захворюваннях — компреси з сиру і меду. Дуже корисний даний продукт і для шкіри, з нього роблять різні маски, компреси і т. Д.\nНе дивлячись на велику користь, сир може нанести і шкода. Кожен день можна вживати не більше 100 — 200г продукту, так як переїдання негативно впливає.\nЖирний сир у великих кількостях підвищує рівень холестерину, а це може викликати ожиріння і атеросклероз. Для того щоб не виникли дані проблеми найкраще вживати знежирений або зернения продукт.\nМоже завдати шкоди він і ниркам, так як він містить велику кількість білка, що не дуже добре для хворих нирок.\nОбережно потрібно вживати зернения, втім, як і інші види сиру тим, хто схильний до алергії і має індивідуальну непереносимість.\nДобре не їсти цей продукт і людям з сечокам’яною хворобою і хворобами жовчного міхура.\nТакож не бажано вживати знежирений і зернения сир, тим, хто страждає недугами шлунково — кишкового тракту.\nУ продукті можуть швидко розвиватися кишкові палички, а це викликає отруєння і різні інфекційні хвороби. Тому необхідно ретельно стежити за терміном придатності, і ні в якому разі не вживати прострочений, щоб його шкода, не позначився негативно на здоров’я. Для цього необхідно знати, що зберігати його потрібно тільки в холодильнику, бажано не в поліетиленових пакетах.\nНе треба забувати, що кожен продукт, крім користі може завдати шкоди, це стосується і сиру. А ми сподіваємося, що вищесказане інформація вам в цьому допоможе розібратися.\nПопередня стаття Янтар: корисні властивості та протипоказання\nНаступна стаття Чим шкідливий цинк для організму людини?


Шкільні зміни: з чим не погоджуються закарпатці | PMG.ua – новини Мукачева та Закарпаття\nШкільні зміни: з чим не погоджуються закарпатці\nЖиття 7 вересня 2019 року, 20:30 1490 ВІДЕО\nУкраїнські школярі тепер не носять форму: її скасував президент указом від 20 червня. Раніше громадське об’єднання «Батьки SOS» подало петицію на сайті президента про скасування цього указу. Водночас в обов’язкової форми у школах залишаються і прихильники. Аргументи «за» і «проти» дізнавалися наші журналісти. У прихильників і противників шкільної форми свої аргументи. Чимало вчителів, батьків школярів вважають, що шкільна форма дисциплінує, привчає до ділового стилю, не відволікає від навчання.\nЧитайте також: Цього тижня у школах Мукачева уроки скорочені: причина\nПротивники форми наполягають на тому, що жодним чином форма не впливає на навчання, а лише позбавляє дітей індивідуальності, урівнює всіх. Натомість психологи в свою чергу зазначають, що це абсолютно не так. Треба лише зробити форму такою, щоб школярі хотіли її носити: зручною і стильною. Самі ж школярі щодо шкільного одягу наводятть досить цікаві думки і аргументи. Далі дивіться у сюжеті каналу М-студіо:\nНагадаємо, що з 2 вересня для школярів та їхніх батьків запроваджено багато змін.


Микола Вороний « Євшан – зілля» - Урок Безплатно скачать реферат, курсову, дипломну роботу\nГоловна → Педагогіка, Сценарії виховних заходів → Микола Вороний « Євшан – зілля» - Урок\nМикола Вороний « Євшан – зілля» - Урок\nТема. Микола Вороний. " Євшан – зілля".\nПоема про необхідність повернення людині історичної пам'яті,\n"Євшан – зілля"; сприяти розвитку навичок вдумливого, виразного\nпоеми, карта Євразії, магнітофонний запис пісні "Виростеш\nти , сину..." В. Симоненка, записи на дошці, карточки,\nПрослуховування пісні В. Симоненка "Виростеш ти, сину, .." із коментуванням вчителя.\nТи з дитинства нам миліша...\nСтворення асоціативного ряду до слова "Батьківщина".\nБ - батьки, будинок...\nА - аромати, асоціації...Т - тепло, турбота, тато...Ь - хата, родина...К - краса, калина...І - пам'ять, природа...В - вірність, вічність...Щ – щирість, щастя...И - стежина, любов...Н - надія, ніжність...А - бабуся ...\nЩо для кожної людини є найріднішим? ( Метод "Мікрофон")\nЧим відрізняється поняття "батьківщина" і "Батьківщина"?\nЯк вважаєш, чи обов'язково вони збігаються?\nЧому так важливо для людини пам'ятати свою батьківщину, рідний дім, батьків, куди б тебе не закинула доля?\nСьогодні ми познайомимося з таким твором, де автор показав, як важливо для людини пам'ятати ту рідну землю, звідки ти вийшов у світ. З автором ви вже знайомі. Пам'ятаєте прекрасний вірш "Сніжинки", автором якого є Микола Вороний. Хто ж ця людина?\nІсторія створення поеми "Євшан – зілля".\nВороного вразила легенда Галицько – Волинського літопису, за якою полонений хлопчик забув свій рід, мову, народ, і посланці від батька нічим не змогли оживити його пам'ять, крім пахощів чарівного 5втон – зілля, що росте на його батьківщині.\nРубрика "Ключик розуміння" ( зачитування уривку з легенди, с. 36-37 ).\nВиразне читання поеми " Євшан – зілля" ( вголос ).\nУчні обмінюються враженнями від прочитаного, зачитують рядки , що запам'яталися.\nЧим є 5втон – зілля для хлопця?\nПроблемне питання. Метод " Мікрофон".\nЯк ви розумієте вислів із твору: " Там, де пустка замість серця, порятунку вже не буде!"?\nНа вашому обличчі з'являється щаслива посмішка, ви повільно розплющуєте очі й повертаєтеся до кабінету.\nЛірика – це ...\nЕпос – це ...\nЛіро – епічний твір – це ...\nЖанри лро-епічного твору ...\nПоема – це ...\n4 група – визначає зв'язок минулих подій із сучасністю.\n5 група – відтворення ланцюжка, за яким відбувається повернення сина додому ( Слово – струнний інструмент – колискова пісня – 5втон-зілля, бачить – слухає – нюхає )\nЩо символізує 5втон-зілля для кожного з персонажів?\n3 група – для сина. Н: воскресіння, ліки, повернення пам'яті.\n- А чим є 5втон-зілля для вас?\nВисновок: майбутнє кожної людини визначається її ставленням до минулого. Це й історична пам'ять, і потреба мати рідну землю; вміння цінувати й шанувати людей, і бажання вчитися, працювати, любити. Поверніться в Україну, діти, працюйте, майте почуття національної гідності й гордості, бо ви – українці .\nТест " Незакінчене речення" за схемою.\nНа уроці я дізнався..., зрозумів ..., навчився...\nМій настрій на уроці був...\nХотів би ще більше...\nХочу побажати собі..., вчителю..., однокласникам...\nПродовжити поему " Євшан – зілля" про повернення сина додому.\nМіні-твір " Там, де пустка замість серця, порятунку вже не буде".\nДіалог в парах " Що таке патріотизм і чи потрібен він у сучасному житті".


На Полтавщині помер учасник АТО, який обороняв Авдіївку | Новини\n17:45, 27 травня 2020 р.\nВранці 27 травня у місті Кременчук помер 46-річний учасник АТО Авєтік Акопян. У квітні чоловік почав скаржитися на головний біль. Після проведення обстеження за допомогою МРТ-діагностики медики виявили у нього пухлину. Для порятунку учасника АТО потрібні були 134,9 тисяч гривень для проведення операції у Києві. Волонтери та друзі Авєтіка Акопяна почали збір коштів, проте знайти необхідну суму і врятувати життя чоловіка не вдалося. Про смерть атовця повідомив кременчужанин Леонід Харченко у спільноті АТО-Майдан-Кременчук.\nАвєтік Акопян народився 29 липня 1973 року у Тбілісі. Жив і працював у Кременчуці. У зоні АТО проходив службу у складі 72 бригади. У 2017 році захищав Авдіївку під час спроб проросійських сил захопити місто. За мужність та героїзм отримав медаль «За оборону Авдіївки».\nНагадаємо, раніше боєць-доброволець із Полтави розповів правду про наступ української армії під Авдіївкою.\n#Полтавщина #АТО #Авдіївка #захист #хвороба #смерть


Який верхній одяг буває? » Модний 2019\nСайт про моду » МОДА » Який верхній одяг буває?\nВся одяг, яка одягається поверх суконь, костюмів, різноманітних комплектів, що складаються з штанів, спідниць, блуз і інших топів, називається верхньою. Верхній жіночий одяг відрізняється величезним розмаїттям, яке полягає у відмінностях типів, фасонів і сезонності. Всю верхній одяг відрізняє той факт, що вона відноситься до одягу плечового типу. Про те, який одяг буває верхній, ми і поговоримо докладніше.\nТипи верхнього одягу\nВерхній одяг для жінок - це не лише тепло і комфорт в прохолодну погоду. Завдяки наявності великої кількості різновидів верхнього одягу ми можемо експериментувати зі стилями, завершувати модні луки в будь-який час року. Основні види жіночого верхнього одягу - це пальто і куртки. А як же шуби й плащі? Справа в тому, що шуба - це пальто, яке зшито з хутра, тому в окремий вид цю різновид жіночого верхнього одягу не виділяють. Плащі теж є утепленим і легким підвидом пальто.\nІснує ще одна класифікація верхнього одягу. Мова йде про сезонності. І пальто, плащі, куртки можна носити в будь-який час року, але це залежить від того, який матеріал використаний для пошиття виробів. Верхній одяг може бути літнього, зимового і демісезонного.\nРізноманітність фасонів верхнього одягу\nПальто - це, мабуть, найбільш поширений тип верхнього одягу. В ньому жінка виглядає елегантно й привабливо. Найбільш популярними фасонами пальто є наступні:\nоднобортні (можуть бути з прихованими застібками, лацканами, одним, двома і трьома рядами гудзиків);\nА тепер розглянемо найпоширеніші види пальто за типом крою. Почнемо з балмакаана - укороченого пальто з щільної вовни з коротким комірцем і прихованою застібкою. Наступний різновид - пальто-бушлат, яке може бути укороченим і довгим. Відмітні особливості - накладні кишені і прямі підлоги. А любительки консервативного стилю оцінять пальто-коверкот, яка шиється з бежевою вовни, а комір зазвичай оброблений коричневим оксамитом.\nІдеальний варіант для дівчат, які віддають перевагу стилю кежуал - пальто даффлкот. Вільний крій, великий капюшон, виразна оздоблення великими навісними петлями і застібками довгастої форми. Наступна різновид пальто - інвернесс, що відрізняється відсутністю рукавів і розкльошені кроєм. Не менш популярне і манто - широке пальто без застібок.\nНайпопулярніша демісезонний одяг - це плащі, серед яких найбільш розповсюдженими типами є макінтоші, тренчкоти і плащі-болеро.\nІ, звичайно ж, сама розкішна зимова верхній одяг для жінок - це шуби. Стати володаркою вишуканої моделі з натурального хутра мріє кожна жінка, але виглядати чарівно можна і в шубці з штучного хутра. Головне - це якість матеріалу і фасон, який вам підходить.\nДо другого типу верхнього одягу відносяться куртки. Як повсякденних варіантів найчастіше жінки носять куртки, джинсові і шкіряні, парки, шкіряні куртки, різноманітні пуховики. Існують також моделі, які є куртками, але до перерахованих вище категорій не відносяться. Мова йде про таких харизматичних і іноді бунтарських моделях, як косухи, бомбери, кейпи, кімоно, куртки-гойдалки і куртки-мілітарі.\nЗ приходом зими все поспішають утеплитися. Тим не менш, не варто забувати і про красу, адже це теж важливо навіть в морози. Давайте поговоримо про\nНастання весни першим ділом знаменується змінами в області верхнього одягу. Шуби і дублянки вельми охоче змінюються на легкі курточки, яскраві плащі,\nЗ настанням перших холодних днів модниці відправляються по магазинах у пошуках теплого і красивою верхнього одягу. Комусь потрібна універсальна\nНовий сезон - це завжди зміна гардероба, що не може не радувати справжніх модниць. А зимовий сезон, звичайно ж, в першу чергу радує нас


Прогноз погоди на 15 жовтня: синоптики обіцяють мінливу хмарність, на сході місцями дощі - Укрaїнa - TCH.ua\nУкрaїнa 15 жовтня 07:22\nПрогноз погоди на 15 жовтня: в Україні буде по-осінньому тепло, температура - до +22\nУ четвер, 15 жовтня, в Україні буде тепла погода, але місцями дощитиме.\nСиноптики обіцяють мінливу хмарність. Вночі у східних областях та на Закарпатті дощі. На решті території України без опадів. Вітер південно-західний та південний 5-10 м/с\nТемпература у західних та північних областях вночі +4-9 градусів тепла. Вдень повітря прогріється до +12-17 градусів. На решті території вночі 7-12 вище нуля. Вдень стовпчики термометів піднімуться до +17-22 градусів. В Карпатах 15 жовтня невеликі опади. Температура вночі та вдень 0-5 градусів тепла, а вдень +6-11 градусів.\nУ Києві у четвер мінлива хмарність. Синоптики опадів не прогнозують. Температура вночі 6-8 градусв тепла. Вдень повітря прогріється до +14-16 градусів.


Лисиця атакувала британку у власному будинку | СЬОГОДНІ\nЛисиця прокралася до будинку пенсіонерки, напала на жінку і зламала їй палець\n7 серпня 2018, 03:03\nПід час нападу тварина проявила несподівану наполегливість і завдала серйозної шкоди\nУ Великобританії лисиця прокралася до будинок пенсіонерки, напала на неї і зламала жінці палець. Як стало відомо, 77-річна Джилл МакМен перебувала у своєму заміському будинку в графстві Ессекс на південному сході Англії, коли на неї напала тварина. Інцидент стався вранці, коли жінка читала газету і пила каву.\nЗа її словами, вона відчула гострий біль у пальці руки, нахилилася і виявила, що в нього вчепилася зубами лисиця. Пенсіонерка закричала від шоку, схопилася з місця і почала махати руками, намагаючись послабити хватку тварини. Лисиця продовжила кусати господиню будинку, пошкодивши їй іншу руку та ногу.\nПід час сутички зі звіром британці все ж вдалося вигнати тварину з дому. Вона побігла за допомогою до свого сина, і той відвіз її до лікарні. Лікарі констатували у літньої пані перелом пальця. Їй були прописані антибіотики і наклали шви на рану.\nОкрім того, фізіотерапевт наказав пенсіонерці виконувати комплекс фізичних вправ. Журналістам жінка показала декілька фото, на яких видно сліди укусів.\nНагадаємо, раніше на околиці Чугуєва під Харків лисиця покусала 38-річного чоловіка, який присів навпочіпки і не помітив, що до нього підкрався тварина і вкусила його за обличчя.\nРаніше в Дніпропетровській області врятували лисенят, мати яких застрелили мисливці. Сімейство лисиць – мати і троє дітей – в городі Катерини Іванченко оселилися на початку весни. Але таке сусідство селянам не сподобалося. Лисицю місцеві мисливці застрелили, а ось її дитинчат пожаліли.\nВеликобританія Британія лисиця тварина звір напади


Поїзди з Берн до Париж | Дешеві квитки | Omio\nПотяг з Берн до Париж\nНайдешевші потяги з Берн до Париж\nКвиток за маршрутом Берн — Париж у середньому коштуватиме приблизно 5003 ₴, якщо ви його купите в будь-який день, але найдешевші квитки можна купити лише за 4803 ₴.\n09:38Bern, Bhf7г.57 17:35Paris Gare de l'Est\n4803 ₴1В один кінець\n09:04Bern, Bhf5г.12 14:16Paris Gare de l'Est\n5104 ₴1В один кінець\n08:36Bern, Bhf5г.40 14:16Paris Gare de l'Est\nРозклад поїздів Берн до Париж\nНайшвидші поїзди з Берн до Париж\n5 г. 12 хв.\nСкладно подолати маршрут «Берн — Париж» без принаймні 2 пересадок.\nПоради для поїздок: Поїзди Берн — Париж\nДістатися до міста Париж поїздом дуже просто. Шукаєте швидкі, дешеві або новенькі варіанти? Наші експерти з подорожей підібрали для вас найкращі варіанти поїздок за маршрутом Берн — Париж.\nСкільки коштує квиток на дешевий поїзд з Берн у Париж?\nНайдешевший квиток на поїзд з Берн у Париж коштує 6 123 ₴. Проте ці дешеві ціни можуть залежати від того, наскільки заздалегідь ви бронюєте ваші квитки на поїзд з Берн у Париж. Якщо ви бажаєте заощадити гроші, радимо забронювати квитки на поїзд якомога раніше, щоб скористатися найдешевшою пропозицією, а Omio вам у цьому допоможе!\nЯка ціна квитків на поїзд з Берн у Париж?\nКвитки на поїзд з Берн у Париж коштують в середньому 6 123 ₴. Проте ціни можуть відрізнятися залежно від пори дня, коли ви купуєте квитки, а також від того, наскільки близько чи далеко до дати резервації вашої подорожі. Відтак, якщо ви бажаєте скористатися найвигіднішими пропозиціями, ми рекомендуємо бронювати квитки заздлегідь!\nЯк далеко поїздом з Берн у Париж?\nПеред плануванням мандрівки з Берн у Париж, корисно знати заздалегідь, що Париж знаходиться орієнтовно 435 km від Берн, якщо ви подорожуєте поїздом. Щоб скористатися найкращою пропозицією на подорож з Берн у Париж, забронюйте квитки на поїзд з Omio якомога раніше.\nЯк довго подорожувати поїздом з Берн у Париж?\nЗавжди корисно знати, скільки часу потрібно, щоб дістатися до вашого місця призначення. В середньому тривалість подорожі поїздом з Берн у Париж складає 5 год 43 хв, однак вона може бути довшою у вихідні та святкові дні. Дозвольте Omio знайти для вас дешеві квитки на найшвидші поїзди з Берн у Париж.\nЯкий у Берн кращий для відправлення, а котрий у Париж підходить для прибуття протягом моєї наступної подорожі поїздом з Берн у Париж?\nПеред тим, як розпочати вашу подорож поїздом з Берн у Париж, ніколи не завадить дізнатися, що Bern, Bahnhof Postautostation - це найпопулярніший для мандрівників з Берн, у той час як Paris Gare de Lyon - це найвідоміший для тих, хто прибуває у Париж.\nДе знаходяться у Берн та у Париж?\nВи можете знайти поїзд з Берн у Bern, Bahnhof Postautostation, розташований 671 m від центру міста. Коли ви прибудете в Париж поїздом, який обирають більшість мандрівників - це Paris Gare de Lyon, що знаходиться 2.1 km від центру міста.\nЯкі на Omio можуть запропонувати найкращі маршрути з Берн у Париж?\nOmio співпрацює з багатьма туристичними партнерами, щоб забезпечити вам найкращий сервіс. На шляху з Берн у Париж ви можете подорожувати поїздом разом з SNCF | TGV Lyria чи SNCF | TGV Lyria. Радимо перевірити всі можливі, що пропонують свої послуги з Берн у Париж, аби дізнатися, які зручності вони надають.\nЯк мені купити дешеві квитки на поїзд, якщо я хочу поїхати з Берн у Париж?\nСкористайтеся Omio, щоб знайти найкращі пропозиції від різних та купити дешеві квитки на поїзд з Берн у Париж, якщо ви бажаєте поїхати в один чи обидва кінці. Ви маєте змогу отримати всю інформацію про вашу подорож напряму з додатку Omio та зробити вашу майбутню поїздку максимально легкою і комфортною.\nКоли я приїду поїздом у Париж з Берн, чи знайду інші місця, які варто відвідати, поблизу Париж?\nА що як я не маю авто і бажаю поїхати з Берн у Париж? Чи можу я дістатися поїздом?\nДозвольте Omio потурбуватися про це замість вас. Вам непотрібно авто, якщо ви бажаєте дістатися у Париж з Берн. Скористайтеся Omio, щоб знайти найкращі сполучення поїздом з Берн у Париж та купіть дешеві квитки на поїзд сьогодні!\nПоїзди з Берн до Париж, не зовсім те, що ви шукали?\nПодорожі на поїзді в обидва кінці з Берн до Париж\nПорівняйте всі подорожі між Берн і Париж\nБерн до Люцерн\nГоловнаПотягиПотяг з Берн до Париж


Ламінарія, Kelp, Now Foods, 150 мкг, 200 таблеток купити в Києві і Україні за найкращою ціною\nПоточний товар Ламінарія, Kelp, Now Foods, 150 мкг, 200 таблеток\nВсього: 1719 грн\nПатчі під очі з колагеном, Collagen Eye Patch, HOLLYSKIN, 100 шт\nАльфа-ліпоєва кислота, Ultra Alpha Lipoic Acid, Swanson, 300 мг, 120 капсул\nВарення Ожина, Дім варення, 300 мл\nЛамінарія - це морський овоч, який є концентрованим джерелом важливих мінералів, особливо йоду, калію, кальцію, магнію та інших мікроелементів. Водорості є хорошим джерелом йоду, необхідних для нормальної роботи щитовидної залози, що допомагає регулювати обмін речовин в організмі. Підвищуючи функції щитовидної залози, ламінарія може сприяти термогенезу (здатність спалювати жир в організмі). Водорості містить йод, компонент гормонів щитовидної залози, гормону, що відповідає за врегулювання швидкості метаболізму організму. Деякі випадки гіпотиреозу можуть бути пов'язані з нестачею йоду і викликати пухлину щитовидної залози (зоб). Люди відчувають неприємні симптоми в зв'язку з відсутністю гормону щитовидної залози в тому числі: втома, збільшення ваги і часті застуди. Мінеральний склад ламінарії також підтримує мозок, нерви, судини, волосся, шкіру і нігті. Він може захистити організм від пошкоджень за рахунок випромінювання, наприклад від сонця або в зв'язку з хіміотерапією. З цієї, а також багатьма іншими добавками ви зможете ознайомитися на сайті Біотус. Досвідчені консультанти зможуть підібрати продукт, який підійде саме вам.\nПриймати: по 1 таблетці в день, бажано, з їжею.\nІнші інгредієнти: целюлоза, стеарат магнію (рослинний джерело), стеаринова кислота (рослинний джерело) і рослинне покриття.\nПопередження: зберігати в сухому, прохолодному місці.\nКількість в упаковці: 200 таблеток\nЙод (з органічних водоростей), ламінарія, вся рослина 150 мкг 100%\n23 квіт. 2020 р.


Паріс (Paris): продаж, ціна у Київській області. розсада і саджанці квітів від "EDROSES" - 1358713460\nРоза 🌹 Паріс (Paris ) , Takunori Kimura Японія, 2013\nЦя троянда носить ім'я персонажа грецької міфології прекрасного Паріса, з чиїм ім'ям пов'язана Троянська війна. Вільна особистість подібна цієї вільної і неповторною троянді.\nЇї чарівні густо-махрові , розетко видатні квіти діаметром близько 8 см виділяють багатий і солодкий аромат Дамаска і фруктів, змішаний з ароматом мірри, який особливо сподобається жінкам.\nКожна квітка мінливий і неповторний, світло-рожеві відтінки переходять у більш насичені рожеві, темно-рожеві тони. Завдяки такій мінливості, протягом сезону, троянда володіє неповторним шармом. Однак, слід врахувати, що для її повноцінного і рясного цвітіння потрібні більш часті і збалансовані підживлення. Квітки зібрані в суцвіття 3-5 шт., мають тривалий період цвітіння.\nЗавдяки своєму унікальному поєднанню, кольору і аромату Paris користується великою популярністю на японському ринку як срезочный сорт. Хгаразд поєднується з іншими травами і квітами, цілком підходить для змішаної посадки з іншими рослинами.\nКущ прямостоячий до 130 см у висоту , володіє високою стійкістю до захворювань, дощу і сильною енергією росту.Листки темно-зелені й блискучі. Цвітіння дуже рясне.\nUSDA: висока Морозостійкість 6 зона.


Режисер Пітер Кант та українські учасники розповідають про резиденцію Taking the Stage 2.0\nЦього року вже звичний театральній спільноті конкурс-фестиваль Taking the Stage від Британської ради в Україні трансформувався у лабораторію-резиденцію: п’ять українських театрів приймають п’ятьох зарубіжних режисерів, аби створити разом щось неймовірне. Yabl продовжує серію матеріалів про те, як британським режисерам працюється в українських театрах і розповідає, як проходять резиденції у різних містах.\nЦього разу ми поспілкувалися з Пітером Кантом, якого з української сторони приймає театр «ДАХ» у Києві, та командою Hooligan, зокрема актором Данилом Шраменком і художницею зі світла Наталкою Перчишеною, що досліджували разом з режисером простір Центру сучасної культури у Дніпрі.\nРежисер Пітер Кант\nПітер Кант. Фото: Aaron Holloway-Nahum\nВи вже працювали в Україні (у Києві проєкт Hooligan у Мистецькому арсеналі та If You Can't Find a Partner Use a Wooden Chair для Гогольфесту), а також відвідували Гогольфест в регіонах. Скажіть, що може зацікавити іноземних театральних режисерів у нашій країні?\nНасамперед це актори. Вперше я працював в Україні у 2016 році, коли брав участь у резиденції режисерів ETC (Європейська театральна конвенція) під час Гогольфесту на Арт-заводі «Платформа». Саме тоді ми й познайомилися з артистами, які в команді зараз. Тоді вони були ледь не студентами-випускниками та мали справжнє відчуття художньої незалежності й пристрасну допитливість. Я одразу закохався!\nМи почали співпрацювати у кількох форматах: як в Україні, так і за кордоном. У 2019 році навіть створили спільний проєкт під назвою Hooligan та однойменний спектакль.\nHooligan у Мистецькому арсеналі\nНаша робота була зосереджена на двох основних темах.\nПерша тема — це питання «Як ми можемо бути разом?». Спочатку безвізові поїздки між Україною та ЄС звучали як щось буденне, і відстань була абстрактним запитом, що досліджував характер колективної творчості та спілкування. Та зараз, в часи пандемії, питання перетворилося на практичне: як нам продовжувати наше міжнародне співробітництво, коли ми не можемо бачитися одне з одним?\nПо-друге, ми — трупа, орієнтована на конкретне місце, тому фізичний простір і те, як тіло його «читає» й трансформує, — центр нашого дослідження. Ми цілеспрямовано виступали не на традиційних театральних майданчиках, а поза сценою: на першому поверсі Мистецького арсеналу, у Центрі сучасної культури у Дніпрі, на автостоянках, занедбаних заводах, в гаражах тощо. Ми створили методологію роботи з такими приміщеннями. Маю сказати, зробити щось подібне у Великобританії та Центральній Європі було б не так просто, адже там порожні промислові чи знакові місця вже давно поглинені комерцією.\nТому спочатку хочеться виокремити українських акторів, особливо незалежних, які розуміють суть театру як перетворення з нічого на щось.Також не можна забувати про місця, які доступні для роботи, для постановок, для відкриття за допомогою театральних актів. Простір стає місцем зустрічі між митцями та глядачами, мистецтвом та життям.\nВи репетируєте з українською командою онлайн. Як проходять репетиції? Як працюєте з простором? Які завдання даєте акторам?\nЗ резиденцією в Дніпрі ми починаємо роботу над новим проєктом: створюємо матеріал разом і тестуємо ідеї без встановленого плану чи сценарію.\nМені подобається сприймати це як «співавторство».\nТобто актори стають дослідниками, письменниками, редакторами, режисерами тощо. Наприклад, у нашій роботі художниця зі світла реагує не на текст чи фіксовану концепцію, а відкриває природу кімнати, в якій ми працюємо, за допомогою експериментів з проекцією та кольором. Потім це вказує загальний напрямок роботи. Те ж саме стосується тих, хто працює з відео чи музикою. Це проєкт, в якому я заохочую особисте дослідження та співпрацю. Мені дуже пощастило, що люди у нашій команді виконують роботу в обох напрямках на дуже високому рівні.\nУ Центрі сучасної культури у Дніпрі ми працюємо в центральній блакитній залі, яка нагадує забутий підводний світ. Самі стіни, вікна та світло, що падає крізь них, доповнюють дійство. Ми поставили собі завдання досліджувати й працювати з природним світлом та акустикою, а також з архітектурою та історією простору. Іноді це дуже інтуїтивно, а іноді потрібно докладати спільні зусилля, щоб створити контраст із простором. Таким чином можна звільнити його для виконання різних ролей. Наприклад, у Мистецькому арсеналі, де відбувалися покази шоу «Hooligan», той величезний простір з колонами ставав і міською вулицею, і галявиною в лісі. У новому проєкті ми обираємо кінематографічні локації: часом це місце з картини Кубрика, а потім із фільму Девіда Лінча.\nЩо стосується завдань, то тут маємо кілька простих, але цілеспрямованих вправ. Ми починаємо з вивчення простору за допомогою почуттів, спочатку прибираючи зір, щоб пов’язати тіло і простір. Потім ми репетируємо дії або фрагменти тексту в місцях, які нам подобаються, в різний час доби. Імпровізуємо. Поєднуємо різноманітні стилі виконання або форми.\nПроцес роботи у Центрі сучасної культури у Дніпрі\nМи намагаємось працювати з простими предметами, які вже присутні в просторі, і мінімально використовувати реквізит. Також поєднуємо виконавця та музику, музику та світло, світло та відео, відео та виконавця. Іноді виходить сором’язливо, інколи — сміливо.\nАле створювати проєкт означає сприйняти невдачу як режим. Адже тут справа не в досконалості. Тут навіть не йдеться про результат! Питання в тому, чи резонують ці речі, коли ви їх комбінуєте? І якщо так, то що ви хочете робити далі?\nА які завдання ви як режисер визначаєте для себе у цій резиденції?\nУсвідомлення того, що я фізично не можу поїхати до Дніпра стало для мене джерелом натхнення. Я бачив простір Центру сучасної культури у Дніпрі лише на фото, але одразу відчував, що це місце зі своєю секретною історією. Оскільки Дніпро — у минулому радянське закрите місто, він може стати метафорою поточної відстані та роз'єднаності, яку ми відчуваємо через Covid-19.\nТому я хотів дослідити відчуття власної віддаленості від проєкту. Хіба ж не цікавіше відчувати, що мене там не було, якось сприймати відстань між нами, як хтось сприймає серпанок тепла над пустелею на заході сонця — щось нематеріальне, але все ж помітне?\nХудожник Тревор Паглен був для мене орієнтиром. Він говорить про "бачення секретності", коли фотографує надсекретні урядові місця за допомогою довгих телескопічних лінз. Мені подобалось, що дивина ситуації відіграє важливу роль у нашому дослідженні, і що ми не перевизначили її та не забули про свою фізичну відчуженість. Вийшло добре ще й тому, що тема, над якою ми працюємо, пов’язана з питанням відчуження. Зміст повинен відбиватися у формі.\nНаша тема — радіація. Це захопливе слово, відкрите для всіх видів інтерпретації. Працюючи зараз, ми не можемо уникнути пандемії як теми. Але я відчував, що буде зайвим підходити безпосередньо до неї. Радіація, як інша форма невидимої загрози, дозволяє нам дослідити недалеке минуле, зокрема спадщину Чорнобиля. Існує кілька цікавих паралелей між цими двома катаклізмами. Після катастрофи все в зоні відчуження мало нормальний вигляд: квіти квітнули, дерева росли та давали плоди. Але водночас все змінилося.\nБільше нічого не було таким, яким здавалося на перший погляд.\nІ це розділило близьких, як і пандемія сьогодні. Знову люди зводяться до предметів, знелюднюються, ізолюються, відокремлюються. Є поважна причина, чому Алексієвич (білоруська журналістка та письменниця Світлана Алексієвич — Yabl) називає свою «Чорнобильську молитву» «хронікою майбутнього». Тож я думаю про те, як історія, яку ми не пережили самі, переноситься суспільством у сучасність. Як Чорнобиль, наприклад, передається у житті акторів, з якими я працюю, хоча вони навіть не народились у 1986 році? Це шлях до ще ширшої теми про минуле та як воно впливає на сьогоднішнє.\nЩо для вас найголовніше у роботі з акторами?\nЯк режисер я маю створювати простір для обміну, діалогу та довіри. Коли довіра є в обох напрямках, це чудово. Але вона вимагає певної творчої відстороненості або внутрішньої впевненості в думці, що бувають випадки, коли я можу бути ініціатором як постановник, і випадки, коли мені потрібно відступити. Я зрозумів, що справді можу добре розпочати роботу, але досі вчуся, як зійти з місця і дозволити процесу відбуватися без мене. Це наче тримати в руках пташеня: занадто міцно стискатимете — і розчавите його. А якщо взагалі не тримати, то воно полетить.\nЯ вірю в інтелект колективу, коли ми щось створюємо разом. Нерозумно приймати фіксовану позицію, незалежно від вашої ролі у проєкті. Кожен має певні знання, вони не зосереджені в руках однієї людини. Тому я шукаю художників, які є також талановитими співробітниками. Але перш за все це мають бути віддані артисти — люди, що мають причину бути «на сцені». Як каже режисер Річард Максвелл, «вам потрібно знати, для чого ви там». Сама відповідь насправді не важлива. Але вона має бути.\nДанило Шраменко, учасник резиденції. Фото Ю. Остроушко\nАктор Данило Шраменко: «Це вже мій шостий проєкт з Пітером. І, якби він був фізично присутній на репетиціях, то мав би набагато більше свободи та способів взаємодіяти з нами. Тому цього разу він вибрав іншу стратегію: менше втручався у процес і більше довіряв нам, тому, як ми відчуваємо простір, які сцени бачимо у цьому просторі. У результаті з усіх моїх проєктів це був найдемократичніший і найгоризонтальніший тип театру, бо кожен учасник був важливим елементом вистави. Ми всі були на одному рівні».\nНаталка Перчишена, художниця зі світла: «Насправді робота з Пітером, його підхід і методи — це завжди дуже потужно. Це не тільки дає свободу твоєму творчому потенціалу, але розкриває такі глибинні речі, до яких ти сам йшов би ще роками. Ці зміни глибокі та стійкі і змінюють сприйняття та творчість. Минув вже деякий час після резиденції і зараз, під час роботи з іншими проектами, я бачу як це трансформувало мої підходи і напрямок у творчості».\nНаталка Перчишена, учасниця резиденції\nАндрій Палатний, куратор програми та резиденції: «Ця резиденція, як і вся програма в цілому, є яскравим та дієвим прикладом співпраці різних культурних інституцій, об'єднання зусиль для формування культурних мостів між країнами, регіонами, містами; можливістю створити саму “можливість” для продовження колаборацій, адже для нас ключовою цінністю є сталість стосунків між митцями і створення умов для їх взаємодії та розвитку творчих ідей. Це надважливо сьогодні — особливо в умовах пандемії, кризи та війни».\nРежисер: Пітер Кант\nАктори: Данило Шраменко, Міра Жучкова, Індік Олександра, Семен Кислий\nКомпозиторка, саунддизайнерка: Оникієнко Олеся\nХудожниця по світлу: Наталка Перчишена\nМедіахудожниця: Слюсарева Любов\nКоординторки від Центру сучасної культури у Дніпрі: Марія Ярчук та Юрія Овчаренко\nМатеріал створено у партнерстві з Британською радою в Україні. Більше про проєкт та режисерів, що беруть у ньому участь, можна дізнатися за посиланням: https://bit.ly/3gaDCTc. Чекайте на знайомство з іншими режисерами у нових матеріалах Yabl!


Logitech анонсував підставку з вбудованою акустикою для ноутбуків - Новини гаджетів та автомобілів\nДодому Ноутбуки і ПК Logitech анонсував підставку з вбудованою акустикою для ноутбуків\nКомпанія Logitech представила підставку для компактних комп’ютерів з вбудованою акустикою Logitech Speaker Lapdesk N550. Новинка є продовженням популярної підставки Logitech Speaker Lapdesk N700, яка розроблялася для ноутбуків з 16-ти дюймовим екраном. Ця модель створена для відтворення глибокого звуку на комп’ютерах з діагоналлю дисплея в 14.1 дюймів і менше.\nПідставка Logitech Speaker Lapdesk N550 обладнана вбудованими стерео системою, розташованою по краях. Чотиришарова конструкція підставки з термозахисного, м’якою, комірчастою тканиною обшивки робить використання ноутбука більш зручним. Основа підставки трохи нахилене, завдяки цьому екран комп’ютера трохи підводиться до комфортної позиції перегляду матеріалів з екрану. Настроювані опори, вбудовані в основу, підтримують корпус ноутбука в одному положенні.\nНовітня підставка від Logitech проста у використанні. Не потрібно встановлювати ніякого програмного забезпечення — харчування колонок здійснюється через USB-порт.\nПідставка для ноутбука з вбудованою акустикою Logitech Speaker Lapdesk N550 очікується в продажі на території Європи в січні 2011 року, за рекомендованою роздрібною ціною 50 євро.\nПопередня статтяSamsung і Giorgio Armani представили ексклюзивну версію Galaxy S\nНаступна статтяLogitech представив бездротовий комплект Desktop MK250


12 березня 2020, 09:19\nУ двох громадян Китаю, які 11 березня прибули до аеропорту «Бориспіль», не підтвердилось інфікування коронавірусом, повідомив перший заступник голови Київської міськдержадміністрації Микола Поворозник.\n«У жінки, яка прилетіла з чоловіком, була підвищена температура тіла. Після обстеження епідеміологами санітарно-карантинного пункту аеропорту їх, згідно з процедурою, доправили до Олександрівської клінічної лікарні столиці. На момент госпіталізації у обох не виявили жодних симптомів захворювання. Медики зробили тест на виявлення коронавірусу. Результати тесту і в жінки, і в чоловіка – негативні», – вказав чиновник у фейсбуці.\nЗа його словами, пацієнтів залишили в лікарні до четверга для проведення додаткових обстежень.\n11 березня в міжнародному аеропорту «Бориспіль» громадянку Китаю, яка прилетіла з Дубая, перевірили на наявність вірусного захворювання. За словами речника Держприкордонслужби України Андрія Демченка, надійшла інформація про те, що на цьому рейсі начебто перебуває людина з ознаками захворювання.\nРадіо Свобода Daily: В Україні почався тритижневий карантин через загрозу коронавірусу\nКоронавірус: в Італії захворів одноклубник Кріштіану Роналду, у США НБА зупинила чемпіонат\nМіністерство освіти оголосило тритижневий карантин з 12 березня, терміни «можуть змінитися»


Особливості вертикальної хімії · Складні питання - прості відповіді\n⌛ 7 хвилини на читання · буде потрібно на 8474 букв\nВласниці прямого волосся нерідко хочуть, щоб у них були гарні локони. Але на щоденну укладку не всі готові витрачати багато часу. Тому для таких зайнятих дам існує вертикальна хімія. Наскільки ж вона безпечна для локонів і ефективна?\nВертикальна хімія - це спосіб довготривалої завивки, яка робиться на вертикальні бігуді з використанням спеціального хімічного складу. Під його впливом кутикула розкривається, завдяки чому пасма набувають форму завитка.\nВертикальна хімія має ряд переваг, завдяки яким вона користується популярністю серед прекрасної половини людства:\nЗачіска виглядає більш об'ємною;\nНайкраще робити вертикальну хімію у кваліфікованого майстра, який зможе підібрати склад виходячи з діагностики вашого волосся.\nНезважаючи на перераховані переваги, вертикальна хімія впливає на структуру волосся, навіть якщо майстер використовує дуже щадний склад. Тому через довготривалу завивки ваші локони можуть стати сухими і ламкими. Тому після проведення процедури обов’язково включите в догляд за волоссям живлять і зволожуючі маски і бальзами.\nЧерез те, що для створення вертикальної хімії на волоссі використовують хімічний склад, є протипоказання до проведення даної процедури. Не варто робити цю послугу:\nЛюдям з алергією на склад або будь-якої з його компонентів;\nЯкщо волосся фарбоване натуральним барвником - хною або басмою.\nЯкщо вони у вас довгі і жорсткі, то вам підійдуть бігуді з великим діаметром;\nЧим менше діаметр коклюшки, тим більше пружним і дрібним виходить завиток. Цей майстер може використовувати бігуді як одного розміру, так і комбінувати їх. В результаті у вас може вийти зачіска з красивими кучерявими локонами.\nУ журналах без праці можна знайти фото з вертикальною хімією на волоссі різної довжини. Особливо ефектно виглядають завитки, які підібрані відповідно до особливостей вашого обличчя. Якщо обличчя овальної або круглої форми - підійдуть пружні завитки.\nМ’які локони красиво виглядатимуть на дівчатах з трикутною формою обличчя. Якщо воно більше схоже на прямокутник або квадрат, вам краще вибирати м’які локони, які красиво обрамлятимуть особа, що дозволяє скорегувати деяку незграбність ліній.\nТаку завивку можна робити на пасмах будь-якої довжини, крім тих стрижок, які не закривають мочку вуха. Вертикальна хімія на коротке волосся додасть вашому образу жіночності або запалу, в залежності від діаметру завитків. Такий спосіб укладання підходить жінкам класичного або боб-каре.\nАле якщо у вас асиметрична стрижка, то професіонали не радять робити вертикальну завивку. За винятком того випадку, коли вона скомбінована з косою чубчиком. Для короткого волосся потрібно підбирати бігуді з невеликим або маленьким діаметром.\nОсобливості завивки на волосся середньої довжини\nВи можете зробити вертикальну хімію за допомогою бігуді-спіральок. Вони додають обсяг, роблять зачіску більш вишуканою і витонченою. При цьому локони виглядають природно, без будь-яких заломів.\nДовге волосся досить складно завивати. Але і результат виходить вражаючим. Вертикальна хімія на довге волосся може займати багато часу, тому як їх завивають тонкими прядками. Ви можете обробляти таким чином тільки нижню частину або зробити каскадну стрижку, щоб спростити процедуру.\nАле слід враховувати, що вертикальна хімія на довге волосся не така стійка, як на локони іншої довжини. Тому що під власною вагою локони досить швидко випрямляються. Для роботи з довгим волоссям найчастіше вибирають бігуді великого діаметру, щоб вийшов гарний плавний завиток.\nВертикальну хімію можна зробити і в домашніх умовах, хоча, звичайно, краще звернутися до кваліфікованих фахівців. Але якщо ви впевнені в тому, що зможете правильно виалніть її самі, то слід приступати до процедури, підготувавши необхідні складові:\nНанесіть жирний крем на шкіру уздовж всієї лінії росту волосся.\nРозділіть волосся на рівні пасма і на кожну нанесіть спеціальний лосьйон.\nПотім починається процес накрутки пасом на коклюшки. Завивку потрібно починати з області потилиці. При вертикальному способі пасма накручують починаючи від коренів.\nПотім нанесіть хімічний склад, надіньте на голову поліетиленову шапочку і видержівайтеего вказану кількість часу.\nПотім нанесіть фіксуючий склад, який потрібно протримати на волоссі протягом 5 хвилин і змийте водою без застосування шампуню.\nПісля всіх маніпуляцій зніміть коклюшки і висушіть локони, які не розчісуючи їх.\nНайважливіше в процедурі вертикальної завивки - це якість застосовуваного складу. Тому що якщо він буде занадто агресивною, то ви можете сильно зіпсувати структуру вашого волосся. Тому на засобах для хімічної завивки не потрібно економити і краще вибирати продукцію з щадним впливом.\nЦя процедура є досить трудомісткою, і може займати кілька годин. Вартість хімічної завивки залежить від довжини і густоти волосся, а також від використовуваного складу та кваліфікованості майстра. Тому вартість може варіюватися від 3000 до 5000 рублів і більше.\nЗвичайно, ви можете добре заощадити, якщо будете робити завивку в домашніх умовах. Але професійні продукти теж буду коштує дорого, але на хімічну завивку волосся не варто економити, тому що від цього залежить не тільки їх зовнішній вигляд, а й структура.\nЦя процедура є досить трудомісткою, і може займати кілька годин. Вартість хімічної завивки залежить від довжини і густоти волосся, а також від використовуваного складу та кваліфікованості майстра. Тому ціна може варіюватися від 3000 до 5000 рублів і більше.\nЗвичайно, ви можете витратити менше, якщо будете робити завивку в домашніх умовах. Але професійні продукти теж буду коштує дорого, але на хімічну завивку волосся не варто економити, тому що від цього залежить не тільки їх зовнішній вигляд, а й структура.\nБудь-який різновид хімічної завивки, особливо якщо вона робилася за допомогою агресивних складів, пошкоджує структуру волосся. Тому за локонами потрібен регулярний і ретельний догляд, якщо ви хочете, щоб вони мали гарний і акуратний вигляд.\nЩоб ефект від вертикальної хімії був більш стійким, голову не потрібно мити протягом 3 днів після процедури і ніяких укладок. Також обов’язково в догляд за волоссям включите кондиціонер, зволожуючі і живильні бальзами та маски. Щоб відновити структуру волосся потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:\nЯкщо ви вирішили скористатися феном, то використовуйте діффузорного насадку;\nЯкщо ви плануєте затонировать завитки, використовуйте для цього натуральні барвники.\nЯкщо ви будете дотримуватися цих рекомендацій, то результат вертикальної завивки буде більш стійким. Ті, хто спробували цю процедуру, відзначають, що результат виходить хорошим, але через складів волосся стає більш пересушеними, а кінчики - січеться. Ну і власниці довгих локонів відзначають, що ефект не дуже стійкий.\nВертикальна хімія - це прекрасний вихід для тих, хто має намір оновити образ або стрижку. Ви можете виглядати ніжно і романтично, вибравши великі м’які локони, так і стати зухвалої і завзятою завдяки дрібним пружним завиткам. Але потрібно розуміти, що після хімічної завивки волосся потрібен догляд, щоб ефект був більш стійким, а зачіска виглядала красивою і акуратною.\nЩо робити, коли твій друг сильно п'яний, а ти хочеш продовжувати?\nЗакладає ніс при вагітності - чим лікувати\nЯк дівчині скласти іспит\nКуди дівається чоловік після того, як ти визнаєш йому в любові?\nРада 1: Як зробити ноги ідеальними\nЯк приготувати пиріг рибний\nПісля пологів болять ноги: причини і методи лікування. Масаж для ніг


[Management.com.ua] Інноваційна практика польських підприємств, заснованих до 1990 року. Фабрика "Космопак" — пошук шляхів виживання\n1. Фабрика "Космопак" — пошук шляхів виживання\nФабрика "Космопак" була заснована у 1990 році після поділу державної фірми на незалежні частини. Підприємство займається виробництвом упаковки із синтетичних матеріалів для косметичної та хімічної промисловості. Своїм асортиментом фірма охоплює 3% внутрішнього ринку упаковки для косметики. В усьому секторі упаковки вироби фірми становлять 1%. Сьогодні у фірмі працює 370 осіб. Від 1997 р. фірма є партнерською фірмою одного з інвестиційних фондів.\nПідприємство не має у розпорядженні значної наукової бази, але постійно співпрацює з двома науковими установами, що займаються питаннями упаковки. Специфіка сировини, що використовується, істотно обмежує вибір постачальників — до двох підприємств, одне з яких постачає 85% потрібних компонентів. Сьогодні фабрика має одного основного клієнта, що закуповує 50% продукції, а також цілий ряд дрібніших клієнтів. Основними перевагами підприємства у боротьбі з конкурентами є:\nвідома на внутрішньому ринку торговельна марка,\nгнучка система співпраці з клієнтами.\nПрикладом останнього може бути схвалене клієнтами зниження влітку 1997 р. цін на баночки для кремів. Це дозволило реалізувати експортну програму та зміцнити позиції виробника кремів на східному ринку. Фабрика була забезпечена замовленнями, обсяг яких постійно зростає, а також поширила напрямки співпраці з цим клієнтом шляхом виробництва упаковки для інших різновидів косметики.\nІстотною загрозою для фірми є вихід на польський ринок великих іноземних виробників косметики та господарської хімії. Вони відмовляються від продукції фірми "Космопак" не через високі ціни чи низьку якість продукції, а з огляду на багаторічну кооперацію з іншими, закордонними виробниками упаковки. Прикладом, що ілюструє цю ситуацію, може бути випадок з останнього періоду діяльності, коли фірма втратила одного з основних клієнтів після викупу його фірми західним інвестором. Спроби продовження довгорічної співпраці (у процесі переговорів, зокрема, висловлювалася пропозиція про зниження цін) виявилися невдалими, причому до якості продукції фірми клієнт не мав претензій. Другою серйозною загрозою є фінансовий бар'єр, який заважає впровадженню змін у технології та підвищенню якості. Третя серйозна загроза — нестабільність східного ринку, де продається значна частина продукції основного клієнта підприємства.\nЛібералізація ринку та відокремлення від материнської фірми принципово змінили ситуацію підприємства, яке до цього часу реалізувало надіслані замовлення і не переймалося їх кількістю. Приватизація найбільших фірм-клієнтів та використання ними інших джерел постачання значно погіршили ситуацію фірми. З 1990 р. до 1997 р. кількість працівників фірми зменшилася з 600 до 370 осіб. Скорочення кількості працівників відбулося без тяжких звільнень, натуральним шляхом (вихід на пенсію). У період запровадження програми тотальної приватизації фірма прагнула увійти до складу одного з інвестиційних фондів і у 1997 р. реалізувала поставлену мету. Проте сьогодні жодної користі від цього немає, керівництво не бачить, у чому саме могла б полягати допомога інвестиційного фонду.\nЗ часів лібералізації ринку не відбулося значних змін у структурі фірми. Єдиною принциповою зміною було створення відділу маркетингу, який протягом двох років існування провів кілька досліджень ринку; проте він по суті лише розпочинає свою діяльність. Значні зміни в асортименті упаковки, що виробляється фірмою, відбулися протягом останніх трьох років. Нова продукція з'являється переважно завдяки тісним контактам із замовниками, їхнім ідеям та ідеям технологів фабрики "Космопак". За цей час з успіхом почалося виробництво:\nупаковки для косметичних олівців,\nбаночок для кремів,\nупаковки для наборів косметики, які використовуються в готелях.\nВарто звернути особливу увагу на гнучкість співпраці із замовниками, а також ініціативність колективу фірми. Працівники часто приходять на роботу у вихідні дні. Потреба у робочій силі часто визначається сезонним характером замовлень (зокрема, реалізацією великої кількості їх у грудні та січні). Робота у вихідні дні була ідеєю працівників, її підтримало правління фірми. Працівники не мали вихідних днів під час нагромадження замовлень, але не працювали наприкінці року. Гнучкість співпраці із замовниками дуже часто впливає на зниження цін упаковки з метою завоювання позиції на ринку клієнтами. Такі заходи вдвічі підвищили успіх їхньої продукції на східних ринках.\nКрім успіху, спричиненого впровадженням у виробництво нового асортименту упаковки, керівництво фірми усвідомлює необхідність доведення якості упаковки, яка виготовляється, до рівня західних конкурентів. На шляху підвищення конкурентноспроможності серйозним обмеженням є дуже високі видатки на технології та оснащення. На допомогу місцевих наукових осередків фірма вже не може розраховувати, оскільки окремі ідеї та розробки захищені патентами. Єдиним рішенням, яке знайшло керівництво, було співробітництво із закордонним інвестором.\nІнвестора шукали близько двох років, і тільки випадок та пропозиція, яку отримав "Космопак" від французького посольства, що шукало партнера на прохання французького підприємства, дозволяє сподіватися на впровадження сучасних технологій.\nУ ході переговорів, які ведуться сьогодні з можливим інвестором, йдеться про:\nа) надання фабриці сучасної технології виробництва упаковки для косметики,\nб) надання обладнання, зокрема так званих "форм", та допомога в модернізації застарілого,\nв) стажування працівників фабрики у Франції та Польщі.\nПлатою за здійснення цих заходів може бути продукція (упаковка), яка після успішно проведених переговорів та впровадження продукції нової якості у виробництво буде надходити до Франції. Керівництво розраховує на успішне закінчення переговорів. Впровадження сучасних технологій стимулюватиме подальше зростання ефективності роботи всієї фабрики.\nНаслідки діяльності та атмосфера у фірмі\nКерівництво проводить діяльність, яка значно збільшує ймовірність виживання фірми. Скрутна ситуація, в якій опинилося підприємство після втрати основного замовника та під загрозою втрати інших, скоріше мобілізувало керівництво і колектив підприємства, ніж призвело до розпачу. Постійне вдосконалення співпраці із замовниками та контакт із закордонним інвестором, впровадження нових виробів — всі ці заходи (безумовно, нові для даної фірми) збільшують її конкурентноспроможність та привабливість як партнера для співпраці.


Машиніст тістомісильних машин 3-го розряду\nКваліфікаційні вимоги - Машиніст тістомісильних машин 3-го розряду\nІнструкція для посади "Машиніст тістомісильних машин 3-го розряду", представлена на сайті www.borovik.com, відповідає вимогам документу - "ДОВІДНИК кваліфікаційних характеристик професій працівників. Випуск 7. Загальні професії працівників виробництв харчової промисловості", що затверджен постановою Державного комітету України по харчовій промисловості 19.02.1997. Погоджений Міністерством праці України, Міністерством сільського господарства і продовольства України, Міністерством рибного господарства України.\nПовна загальна середня освіта та професійно-технічна освіта без вимог до стажу роботи або повна загальна середня освіта та професійна підготовка на виробництві. Підвищення кваліфікації та стаж роботи за професією машиніста тістомісильних машин 2 розряду - не менше 1 року.\nЗнає та застосовує у діяльності: сорти борошна, властивості тіста, ступінь пластичності та пружності; види збудників бродіння, які надають тісту смак, аромат та харчову цінність; технологічні вимоги до якості сировини та готового тіста для різних видів продукції; методи визначення готовності тіста; режими замісу тіста для різних видів виробів; будову і правила експлуатації тістомісильних машин.\nВеде процес замішування тіста на машинах періодичної або безперервної дії у пропорціях, установлених рецептурою, для одержання однорідної маси тіста різних сортів, крім бісквітного, під керівництвом машиніста більш високої кваліфікації. Отримує, відважує, відміряє сировину для тіста за встановленою рецептурою. Регулює подавання компонентів до тістомісильних машин, режими їх роботи. Контролює за показаннями термометрів температуру тіста, емульсії; органолептично - консистенцію, вимішування та дозрівання тіста. Подає тісто на обробку. Включає та виключає обігрів емульсатора.\n⇑ Машиніст тістомісильних машин 2-го розряду\n⇓ Машиніст тістомісильних машин 4-го розряду


Подорожувати поїздом з комфортом // Туристичні Новини\nФевраль 20, 2016 – 15:30\nУкраїнці все ж матимуть можливість подорожувати поїздом з комфортом. Принаймні, такий натяк зробила "Укрзалізниця", анонсувавши запуск нових швидкісних поїздів на майбутніх маршрутах "Українського експреса".\nТворці диво-транспорту на цей раз не корейці, і не чехи, а вітчизняний Крюківський вагонобудівний завод (КВБЗ).\nТепер саме Крюковські виробники відповідальні за реанімацію іміджу залізничних перевезень, адже перше знайомство з "комфортом" швидкісних поїздів для українців було не найприємнішим.\n"Витівки" Hyundai обурювали президента, за горе-поїзд вибачався екс-міністр Колесніков, а компанія-виробник обіцяла, що всі проблеми вирішить. Може бути, але осад залишився.\nПоспіх перед "Євро-2012" коштувала країні десятки мільйонів доларів і (очевидно, що поїзди вітчизняного виробника будуть дешевше), і стресів любителів подорожей поїздом.\nHyundai, як відомо, часто ламалися, затримувалися в дорозі на годинник, мучили пасажирів холодом і спекою, і були просто занадто дорогими.\nЕКР -1 (Електропоїзд Крюківський перший) вже встиг познайомитися з магістралями і перонами українських вокзалів. У 2012 році і січні 2013 року проводилися випробування за маршрутами Київ-Харків-Київ, Київ-Донецьк-Київ, Київ-Львів-Київ, Київ-Харків-Полтава-Кременчук.\nТестування українського швидкісного поїзда в цілому пройшло успішно.\n"За результатами експериментальних поїздок електропоїзд зарекомендував себе з позитивного боку і отримав відповідні відгуки учасників поїздок", - повідомили в прес-службі "Укрзалізниці".\nНаступним логічним кроком має бути експлуатація поїзда, тобто включення рухомого складу в розклад і перевезення пасажирів згідно з графіком.\nРішення, яке має прийняти спеціальна комісія про допуск цього транспорту до експлуатаційних випробувань, поки немає. Так, КВБЗ повинен до наступного засідання комісії в березні 2013 року провести додаткові випробування.\n"Крім цього комісією рекомендовано виробнику усунути до наступного засідання приймальної комісії зауваження, виявлені в результаті дослідницьких поїздок", - відзначили в УЗ. Які зауваження, у відомстві не уточнили.\nНа даний момент вже завершено будівництво другого електропоїзда, і відбувається його тестування.\nЯк відомо, новий електропоїзд, як і творіння корейської Hyundai, характеризується як поїзд підвищеного комфорту.\nСпробуємо порівняти, на чому подорожувати пропонували азіатські виробники, а що сьогодні пропонують вітчизняні.\nВлітку 2012 року прем'єр-міністр Микола Азаров заявив, що Україна відмовиться від закупівель південнокорейських поїздів Hyundai, а буде купувати вітчизняні.\nВосени 2012 року уряд виділив 760 мільйонів гривень з держбюджету на розробку швидкісних електропоїздів КВБЗ. Так, держава зробила нестандартний крок, інвестувавши кошти у виробництво приватної компанії.\nЦікаво, що між Донецькою залізницею та ВАТ "Крюківський вагонобудівний завод" договір на поставку двох швидкісних поїздів був укладений ще в серпні 2011 року.\nЛише недавно заступник гендиректора "Укрзалізниці" Микола Сергієнко поставив перед підлеглими завдання навчити бригади машиністів Донецької та Південної залізниць працювати на новій техніці, визначити напрямки, за якими курсуватимуть потяги.\n"Укрзалізниця" не поспішає робити гучні заяви про покупку поїздів, підкреслюючи, що все має вирішити комісія, а на той час говорити про конкретні напрями, в яких буде їздити новий транспорт від КВБЗ, занадто рано.\nОднак нещодавно в УЗ повідомили, що можливо, нові електропоїзди введуть в експлуатацію вже влітку 2013 року, курсуватимуть потяги "найбільше, між Харковом і Сімферополем".\nЧи не на своєму шляху\nЗгідно з дослідженнями залізничників, максимальна швидкість, яка підходить для української залізничної інфраструктури - це 160 кілометрів на годину. Однак ще до запуску Hyundai працівники залізниці скаржилися, що старими шляхами можна їздити не швидше 70 кілометрів на годину.\nHyundai в Україні до максимальної швидкості розігнався на тестових випробуваннях, а в середньому корейський поїзд, за даними "Укрзалізниці", катає українців зі швидкістю 110 кілометрів на годину.\nТакий показник, на думку відомства, вписується в загальносвітові тенденції.\nЕКР-1 може теоретично розвинути велику швидкість, але це не актуально для зношених українських шляхів.\nЗа інформацією "Центру транспортних стратегій", при експлуатації поїзда на швидкості 200 кілометрів на годину обов'язково будівництво захисних огороджень, а також розділення пасажирського та вантажного руху, оскільки навантаження на шлях абсолютно різна.\nЗа словами експертів Центру, ще перші випробування Hyundai показали, що 160 кілометрів на годину - це поки межа для України.\n"Максимально допустимі швидкості на українській залізничній інфраструктурі, дозволені діючою нормативною базою - до 160 кілометрів на годину", - підкреслюють і в "Укрзалізниці".\nТакож стало відомо, що Крюківський вагонзавод направив клопотання "Російським залізницям" про проведення випробувань поїзда на російських полігонах, адже в Україні немає спеціального полігону для пасажирських поїздів.\nКВБЗ робить ставку на зовнішні ринки при реалізації поїздів серії ЕКР, відзначають експерти ЦТС.\nОднак потрапити на зовнішні ринки, зокрема на російську, продукції Кременчуцького заводу буде непросто.\n"Якщо говорити про вигоду, то вигідніше пробиватися на той ринок, де вище потенційний попит. Потенційно такий попит, звичайно, в Росії, проте туди наші поїзди ніхто не пустить через домовленість з" Сіменсом "і російського лобі", - відзначає старший аналітик інвесткомпанії "АРТ Капітал" Олексій Андрейченко.\nСтрес для гаманців\nШвидкі подорожі дорого обійшлися і державі, і українцям. Так, "Укрзалізниця" заплатила за корейські потяги близько 300 мільйонів доларів, плюс, за два міжрегіональних двоповерхових поїзди Skoda - 39,9 мільйона євро.\nУ 2012 році екс-віце-прем'єр-міністр Борис Колесніков зазначав, що ціна Крюковських експресів (тоді становила 26 мільйонів доларів) була неприйнятна для Міністерства інфраструктури, враховуючи, що корейські потяги стоять 30,7 мільйона доларів, а зарплати в Кореї і Україні відрізняються в рази.\nЗгідно з угодою між Крюківським заводом і залізницею, ціна одного швидкісного поїзда становила 200 мільйонів гривень, що на той момент дорівнювало 25 мільйонам доларів, відзначає Андрейченко.\n"Під час налагодження серійного виробництва ціна незмінно падає, і серійні варіанти при формуванні досить великого замовлення можуть виявитися на 20% дешевше", - відзначає експерт.\nУкраїнці зараз платять чималу суму за подорожі корейськими швидкісними поїздами. Залежно від напрямку і класу, навіть після скасування ПДВ при продажу квитків, квитки на Hyundai коштують 240-470 гривень.\nЗдавалося б, експлуатація українських поїздів повинна бути дешевше, і вартість цього транспорту - нижче, однак, на думку експертів, очікувати великої різниці в вартість квитків вітчизняних і зарубіжних поїздів не варто.\nТак, ціна на квитки визначається з урахуванням терміну окупності поїзда і доходів від його використання.\n"Ціна буде в тих же рамках, що і на Hyundai. Отримуючи кредит на 10 років, оператор сподівається його повністю погасити за цей період за рахунок прибутку від використання поїзда. Необхідно обчислити щорічний дохід поїзда, який прогнозується на основі середнього завантаження поїзда, вартості квитка і вартості обслуговування ", - пояснює аналітик" АРТ Капітал ".\nТому ціна на квитки в українських швидкісних поїздах буде залежати і від вартості кредиту для "Укрзалізниці".\nЕксперти сумніваються, що УЗ вдасться залучити таку ж дешеву позику (4,8%) як у випадку з корейцями, адже корейський експортний банк був зацікавлений, щоб Hyundai продав поїзда Україні.\n"Укрзалізниця може розраховувати отримати фінансування під 10%, трохи вище ставки, під яку кредитується держава. У такому випадку загальна вартість з урахуванням відсотків складе 50 мільйонів доларів, які необхідно окупити за 10 років", - відзначає Андрейченко.\nНа думку директора "Центру транспортних досліджень" Сергія Вовка, і Hyundai, і Крюковські вагони тільки приживаються в Україні, тому важко оцінити витрати, зокрема, на обслуговування поїздів.\n"Говорити про стабільному рівні витрат можна буде після того, як поїзд буде експлуатуватися протягом певного часу, мінімум рік-два при різних погодних умовах і різній завантаженні пасажиропотоку", - говорить аналітик.\nВовк погоджується, що ціна на квитки в українських швидкісних поїздах не буде сильно відрізнятися від вартості квитків в Hyundai.\nПри закупівлі швидкісного поїзда, як відомо, основна інвестиція - це не ціна, а інвестиції в інфраструктуру.\n"Забезпечення відповідного стану залізничних колій, контактного шляху, тобто ліній, якими передають електроенергію ... так, структура витрат однакова для Hyundai і Крюківського поїзда. Тому квитки коштуватимуть приблизно однаково, в рамках своєї категорії", - відзначає директор ЦТС.\nОтже, чи вдасться поїздам КВБЗ закріпитися на українському ринку, залежить від фінансування, а також від того, наскільки адаптованим цей транспорт буде до особливостей залізничної інфраструктури в Україні.\nШвидкий і ще швидше\nНавіть швидкість в 200 кілометрів на годину здається захмарною для залізничних перевезень в Україні.\nОднак у світі таким показником нікого не здивуєш, підкорювачі шляхів вже перейшли позначку в 300 кілометрів на годину.\nП'ятірка найшвидших поїздів виглядає так:\n5. Французький TGV Réseau, конструкційна швидкість якого становить 236 миль на годину (майже 380 кілометрів на годину). Для експлуатації рекомендована максимальна швидкість в 199 миль на годину (320 кілометрів на годину).\n4. Шанхайський поїзд на магнітній подушці (маглев - від магнітна левітація, поїзд тримається над полотном дороги, рухається і управляється силою електромагнітного поля). Ця машина "літає" завдяки потужним магнітів.\nТак, 18-мильна поїздка з центру міста в аеропорт триває всього 8 хвилин, швидкість - 270 миль на годину (майже 435 кілометрів на годину).\n3. Японський поїзд відомий як поїзд-куля. У назві немає нічого дивного, адже Shinkansen має максимальну швидкість в 275 миль на годину (майже 443 кілометрів на годину). Поїзд також носить прізвисько "качконіс" через його дивного, аеродинамічного носа.\n2. Німецький Transrapid TR-09 використовує технологію маглев і їздить по одноколійній дорозі. Швидкість - 279 миль на годину (майже 450 км на годину)\n1. Лідером в світі на ринку швидкісних залізничних перевезень є Китай, чий CRH380A подолав позначку в 300 миль на годину (486 кілометрів на годину).


Багато експонатів у музеях природничої історії підписані неправильно, – Оксфордський університет\nФото: Музей природознавства, Лондон\nЕксперти з Оксфордського університету та Королівського ботанічного саду в Единбурзі (Великобританія) дослідили, що половина екземплярів із природничої історії у колекціях найбільших установ світу неправильно підписані. Експерти музеїв часто не можуть розрізнити зразки дуже подібних між собою рослин і тварин. Через це велика вірогідність того, що назва експоната, яку прочитає відвідувач музею, – неправильна. Про це повідомляє «The Telegraph».\nЗвична практика для колекціонерів – брати зразки з однієї і тієї ж рослини і розповсюджувати їх по музеях та гербаріях світу. Після того, як екземпляр потрапляє до установи, її внутрішній експерт дає йому назву. Команда проаналізувала родину діптерокарпових (дерева із тропічних лісів Азії) і виявила, що понад 9 тис. зібраних зразків були розділені на два чи більше дублікати. Згодом їх визначили як різні види. «Щонайменше одна із цих назв мусить бути неправильною», – зазначив Джон Вуд, один із авторів дослідження.\nТакож науковці виявили помилки у базах даних в Інтернеті. Зокрема, вони уважно переглянули записи про рід іпомея у базі даних міжнародної наукової організації «Global Biodiversity Information Facility». Вони дослідили 49 тис. 500 зразків, віднайдених у Південній та Північній Америці й виявили, що 40 % з них підписані не сучасними назвами, а їхніми застарілими синонімами, а 16 % підписів недійсні, або їх важко розпізнати. До того ж, 11 % зразків не ідентифіковані. У підписах лише назва роду, але не виду.\n«Точне найменування – основа багатьох сфер біологічних наук, включно з академічними дослідженнями еволюції та прикладною охороною довкілля», – зазначив доктор Роберт Скотланд з Департаменту рослинних наук Оксфорду.\nРозбіжності у найменуваннях не лише вводять відвідувачів музеїв в оману, а й шкодять збереженню довкілля, оскільки біологам важко визначити, де саме проживає певний вид.


Вакцини від COVID-19 у лютому мають приїхати в Україну: що на них чекає в Сумах? – Сумські Дебати\nВакцини від COVID-19 у лютому мають приїхати в Україну: що на них чекає в Сумах?\n13:36 / 30 декабря 2020\nВ Україну в лютому мають поставити перші вакцини від коронавірусу. Тривалий час їх можна зберігати лише при температурі -80, для чого потрібні спеціальні холодильні шафи. На брифінгу начальник управління охорони здоров’я Сумської облдержадміністрації Сергій Бутенко розповів, як їх зберігатимуть у Сумах.\nЗ його слів, протягом 5 діб до моменту використання вакцину можна зберігати при температурі від +3 до +8 градусів, тобто у звичайному холодильнику. -80 треба, якщо потрібне більш тривале зберігання. “Нині розробляється логістичний алгоритм, як поставляти ці вакцини, щоб протягом 5 днів вони були використані. Адже холодильного обладнання, яке могло б на довше зберігати вакцину, дуже мало в області”, – зазначив Бутенко.\nСуспільне поцікавилось у директора Сумського обласного лабораторного центру Володимира Збаражського, яку кількість вакцин можна буде зберігати довше 5 днів, якщо виникне якась непередбачувана ситуація. “Є одна нова шафа на 94 літри та ще одна старіша на 100 літрів. Якщо постаратися, можна в нову помістити 1200 вакцин. Приїжджали налаштовувати нову, я особисто перевіряв, вона тримає -85 градусів. Старіша шафа до -80. Ще є велика холодильна камера у підвалі, в якій можна зберігати дуже багато вакцини, але вона не тримає великих мінусів, тобто там не більше 5 днів”, – розповів Володимир Збаражський.\n← Прокуратура направила до суду обвинувальний акт на двох посадовців із Сумщини\nМеханізму немає: сумчанам не вдасться повернути кошти, витрачені на лікування COVID-19 у стаціонарі →


Любовный роман » Страница 121 »\nНазва: Стражники Єрусалима\nГанна повернулася із середньовічної Флоренції з непереборним почуттям втрати. Внутрішній голос підказує їй, що вона втратила щось дуже важливе. І він не підвів її. У Флоренції вона народила сина, але, щоб переправити його в наш час, Козимо й Ансельмо Медичи пропонують їй відправитися в Єрусалим і знову скористатися силою чудодійного еліксиру...\nНазва: Засіб від облисіння\nСерія: Сарафанне радіо\nТихій, скромній і турботливій «домашній мишці» Лені Соболєвій доводиться стати супержінкою – і все заради того, щоб повернути коханого чоловіка в лоно родини!..\nНазва: Шлюбний контракт\nРозмір: 1.12 Мб (+3.0%)\nЯк зробити Патрисии, якщо Сэм Уэнрайт, її бос і предмет давньої й таємної пристрасті, просить її, як кращого друга, про допомогу? Звичайно, вона готова зробити все, що в її силах. Але ж просить він прикинутися його нареченою й зіграти фіктивне весілля\nАвтор:Коултер УВОДИТИ, УВЕСТИ ДО ЛАДУ.\nНазва: Нескромна пропозиція\nМолодий віконт Филип Деренкур, відомий своєю безпутністю, зробив нарешті вчинок дійсного джентльмена - вирвав з лабетів мерзенного ґвалтівника чарівну Сабрину Эверсли й дав притулок її під своїм дахом. Однак цей шляхетний жест безнадійно погубив репутацію дівчини, і тепер Филип просто змушено одружитися на Сабрине - одружитися, навіть не встигнувши усвідомити, що сама доля посилає йому жінку його мрії.\nНазва: Менше зло\nАвтор: Юрій Дубов\nРозділ: Політичні детективи\n«Менше зло» — роман, присвячений «делателям королів», від інтриганів стародавності до Бориса Березовського. Захоплюючий політичний трилер допомагає зрозуміти, із чого зроблені королі взагалі й президент Російської Федерації зокрема. А всі збіги імен, по батькові, місць терактів і політичних технологій слід визнати випадковими. Зовсім випадковими.\nНазад « 1 ... 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 » Вперед


Туреччина відповість США на запроваджені мита на сталь і алюміній » Слово і Діло\nЕрдоган заявив про готовність «попрощатися» з США\n13 серпня 2018, 00:02\nТурецький лідер Реджеп Тайіп Ердоган заявив про намір країни вжити заходів у відповідь на запровадження США торгових мит на сталь і алюміній.\nЯк пише «Слово і Діло», про це він повідомив у неділю, 12 серпня, під час виступу в Трабзоні.\nЕрдоган назвав безперспективним економічний тиск на ТуреччинуТурецький президент відреагував на падіння національної валюти на тлі торговельних обмежень США. 11 серпня 2018, 00:02\nЕрдоган зазначив, що Вашингтон намагається економічною війною досягти того, що не вдалося за допомогою провокацій і державного перевороту.\n«Ми зрозуміли вашу гру і будемо вживати заходів. Ми не здамося. Ви наступаєте на нас доларами, тоді ми знайдемо інші способи здійснення наших завдань», - процитував його телеканал A Haber.\nЗа словами турецького лідера, Анкара звернеться до нових альянсів і ринків. Підвищення мит, які проводять США, неможливо в рамках Світової організації торгівлі, підкреслив Ердоган.\nНапередодні президент Туреччини заявив, що країна готується перейти на розрахунки в національній валюті зі своїми найбільшими торговельними партнерами, серед яких Китай, Росія, Іран і Україна.\n10 серпня президент США Дональд Трамп оголосив про двократне підвищення мит на алюміній і сталь з Туреччини - до 20 і 50% відповідно. На тлі повідомлень про торговельні обмеження турецька ліра втратила в ході торгів близько 20% своєї вартості.\nТрамп оголосив про підвищення мит на сталь та алюміній із Туреччини 10 серпня 2018, 17:00\nЕрдоган назвав безперспективним економічний тиск на Туреччину 11 серпня 2018, 00:02\nСША запровадили санкції проти влади Туреччини 2 серпня 2018, 00:02\nЕрдоган не виключив вступу Туреччини до БРІКС 29 липня 2018, 19:38\nУ Туреччині відповіли на погрози США щодо санкцій 27 липня 2018, 07:02


У Румунії знову масові акції протесту проти змін до антикорупційного законодавства. Україна на черзі?\nПерегляд новини / МІЖНАРОДНІ НОВИНИ >>> 21 Сiчня 2018\nФОКУС НА РУМУНІЮ /\nВ антикорупційному "Марші надії" в Румунії взяли участь близько 70 тисяч осіб. Про це повідомляє Укрінформ.\nПереглядів (3319) Коментарів (16) Додати коментар Версія для друку


Leila: не моє/твоє місто. - ВІРШ, Вірші, поезія. Клуб поезії\nСайт поезії, вірші, поздоровлення у віршах :: Leila: не моє/твоє місто. - ВІРШ\nне моє/твоє місто.\nмої губи вже забули смак твоїх поцілунків. мої плечі не пам'ятають твоїх рук. я часом і зовсім про тебе забуваю. та варто лиш почути твоє ім'я, як серце починає битися у скаженому ритмі. мимоволі шукаю тебе у натовпі люду у місті яке ніколи не було моїм не було твоїм було нашим знаєш, я зовсім не була здивована побачивши тебе тут за сотні кілометрів від твого дому за ще більше кілометрів від мого дому у нашому місті ось тоді я зрозуміла чому саме ти ти так само божевільний так як і я P. S. в тому ж місті. в той же час.\nдата надходження: 07.11.2017 23:15:14\n© дата внесення змiн: 07.11.2017 23:15:14\nД, Crystal view, Сергій Тімченко, Голоси, Таємнича, КВолынский, Андре Ільєн*, закохана у небо2, YarSlav 2018\nСергій Тімченко, 07.11.2017 - 23:46


Торги на міжбанку закрилися в діапазоні 7,9630-7,9680 грн/дол., євро - 10,5591-10,5718 грн/євро - | РБК Украина\nТорги на міжбанку закрилися в діапазоні 7,9630-7,9680 грн/дол., євро - 10,5591-10,5718 грн/євро\nНовини » Економіка 28.12.2010 - 15:02 Новость на русском\nСьогодні торги по долару на міжбанківському валютному ринку відкрилися в діапазоні - 7,9610-7,9680 грн/дол. Торги по євро відкрилися в діапазоні 10,5235-10,5345 грн/євро, торги по рублю - 0,2629-0,2633 грн/руб. НБУ виходив на ринок з купівлею/продежем доларів по курсу 7,9600/7,9650 грн/дол.\nНагадаємо, торги на міжбанківському валютному ринку 27 грудня завершилися в діапазоні 7,9560-7,9635 грн/долл. Торги по євро завершилися в діапазоні 10,4695-10,4854 грн/євро, торги по рублю - 0,2616-0,2618 грн/руб. НБУ на ринок не виходив.


Основна проблема - Навчально-методичний посібник для студентів напряму підготовки (спеціальності) «Фізичне виховання*»\n2.2. Загальні цілі, завдання і функції учителя фізичної культури Мета\n2.3. Умови діяльності учителя фізичної культури Діяльність учителя фізичної культури протікає в специфічних у порівнянні з діяльністю інших вчителів умовах\nБлок-завдання 2. Індивідуальна самостійна робота а) Самостійно опрацюйте наступні запитання: 1.\nІнтерес до фізичної культури\nОсновна проблема: Учитель має справу з постійно мінливою ситуацією навчання і виховання, що визначається уважністю учнів, їх відношенням до навчального матеріалу, взаєминами між вчителем і учнями, а також між самими школярами тощо\nПровідна ідея: Педагогічна діяльність вчителя фізичної культури являє собою безупинне рішення педагогічних завдань\nПоняття про діяльність і її етапи.\nЗагальні цілі, завдання і функції учителя фізичної культури.\nУмови діяльності учителя фізичної культури.\nОбрані методи: Проблемна лекція, лекція з елементами дискусії, теоретичний аналіз та синтез, моделювання.\nОбладнання: Схеми, відеофільми.\nОсновні поняття теми: діяльність, функції вчителя, умови діяльності, педагогічна спрямованість.\nТекст лекції 2 «Специфіка діяльності вчителя фізичної культури»\n2.1. Поняття про діяльність та її етапи\nДіяльність – це регульована свідомістю психологічна і рухова\nактивність людини, викликана соціально значимими мотивами.\nНе всяка активність людини може бути названа діяльністю. Праця, нав чання, заняття спортом, суспільна робота відносяться до різних видів діяльності .\nНезалежно від виду діяльності її компонентний склад, як правило, однаковий. Крім мотиваційного, виділяють перцептивний компонент, зв’язаний з відчуттями і сприйняттями (наприклад, спостереження за учнями); мнемічний, зв’язаний із запам’ятовуванням і відтворенням\nінформації; розумовий, зв’язаний з вирішенням виникаючих по ходу діяльності завдань; імажинітивний, зв’язаний з уявою, із придумуванням\nнових вправ; руховий, зв’язаний, наприклад, з показом фізичних вправ.\nДіяльність здійснюється в декілька етапів: підготовка, виконання плану\nй оцінка досягнутого.\nПідготовчий етап полягає в постановці мети і завдань, у\nстворенні орієнтованої основи діяльності (з’ясування умов, у яких буде здійснюватися діяльність: ситуація, засоби досягнення мети), у розробці плану досягнення мети і виборі способів її\nдосягнення, створення умов для успішного здійснення діяльності,\nпсихологічне настроювання учителя фізичної культури на урок.\nВеликий обсяг роботи, виконуваної на цьому етапі, є однією з особливостей діяльності учителя фізичної культури .\nВиконавчий етап зв’язаний із практичною реалізацією\nнаміченого; контролем за діями учнів, за своєю поведінкою; з\nподоланням труднощів, що виникають по ходу уроку; з\nкоректуванням плану уроку в зв’язку зі змінами ситуації.\nЦей етап характеризується психічною напруженістю вчителя, зумовлюваною постійним\nрозподілом і переключенням уваги .\nетап зв’язаний з\nдосягнутого, з виявленням причин невдач на уроці і з внесенням\nкорекції в план діяльності при її повторному виконанні.\nЦей етап діяльності жадає від учителя ретельного аналізу проведеного уроку, узагальнення окремих розрізнених фактів, пошуку відповіді на виникаючі питання …\n2.2. Загальні цілі, завдання і функції учителя фізичної культури\nМета фізичного виховання – сприяти формуванню гармонічно\nрозвинутої особистості, у якій здоровий дух сполучається зі здоровим\n. Ця мета досяг ається в проце сі навч ання і вихова ння уч нів і конкрет изується в загальних завданнях: освітніх, виховних і оздоровчих.\nДосвідчені вчителі…основною метою фізичного виховання в школі вважають\nвиховання здорового, фізично розвинутого покоління …\nПедагогічна діяльність, як вважає Н.В. Кузьмина, являє собою\nбезупинне вирішення педагогічних завдань…...\nУчитель має справу з постійно мінливою ситуацією навчання і виховання, що визначається уважністю учнів, їх відношенням до навчального матеріалу, взаєминами між вчителем і учнями, у також між самими школярами і т.д .\nРішення педагогічного завдання проходить через ряд етапів: 1) аналіз педагогічної ситуації, 2) висування гіпотез про можливі способи досягнення мети, 3) прогностична оцінка цих способів і вибір кращого, 4) реалізація прийнятого рішення, 5) аналіз досягнутого результату і зіставлення його з тим, що планувався.\nПедагогічна ситуація – це реальна в даний момент обставина\n…Його діяльність часто регламентується певним часом, …він має справу з групами учнів і повинний оцінити як групову, так і індивідуальну реакцію учнів на ситуацію, що виникла…\nПедагогічна ситуація містить у собі рівень підготовленості учнів\nданого класу, їх відношення до фізичної культури взагалі і до уроку фізичної\nкультури зокрема, взаємини між вчителем і класом, взаємини між учнями,\nматеріальне забезпечення уроку, погодні умови (при заняттях на повітрі) і\nПроаналізувавши ці дані, учитель висуває ряд гіпотез про можливі способи вирішення педагогічного завдання в сформований ситуації…\nДалі починається прогностична оцінка висунутих способів досягнення мети з обліком сильних і слабких місць…\nРозробляється конкретний план рішення даного педагогічного завдання …\nПодальша управлінська діяльність учителя спрямована на практичне\nвтілення в життя створеного їм плану. Після здійснення програми вчитель обов’язково повинний провести аналіз досягнутого результату, виявити причини невдачі, якщо вона мала місце…\nВирішуючи педагогічні завдання, учитель накопичує досвід, що обумовлює його педагогічну майстерність .\nВирішення завдань, що стоять перед учителем фізичної культури,\nуправлінсько-організаційних; таких, що прогностично орієнтують;\nосвітньо-просвітницьких; виховних; адміністративно-господарських; таких,\nякі визначають різні сторони педагогічної діяльності.\nПроектувальні функції зводяться до поточного (конспект уроку) планування заходів щодо фізичного виховання учнів, навчальних навантажень, досягнень школярами певних результатів. При цьому вчитель пов инний контролювати темпи розвитку школярів і з урахуванням одержуваних результатів вносити виправлення у свої плани.\nфункції учителя фізичної культури проявляються в практичній організації уроку і занять спортивних секцій, в організації шкільних спортивних змагань, у створенні фізкультурного активу школи і керуванні їм і т.д.\nФункція, що прогностично орієнтує, полягає у виявленні в учнів здібностей і схильностей і з обліком останніх - у допомозі учням з вибором професії, визначенням життєвого шляху.\nОсвітньо-просвітницькі функції полягають у передачі учням знань і умінь, зв’язаних з виконанням фізичних вправ, з роллю фізичних і психічних якостей у трудовій діяльності, службі в армії, що розвиваються з їхньою допомогою, а також у поясненні значення здорового способу життя для гарного самопочуття високої працездатності…\nВиховні функції вчителя складаються у формуванні морально вихованої особистості школяра, відданого своєму колективу, патріота .\nАдміністративно-господарські функції учителя фізичної культури дуже різноманітні і спрямовані на матеріальне забезпечення процесу фізичного виховання на уроках і в позакласній роботі. Це й придбання і ремонт спортивного устаткування, створення і благоустрій пришкільних спортивних площадок, забезпечення туристичних походів і багато чого іншого ...\n2.3. Умови діяльності учителя фізичної культури\nДіяльність учителя фізичної культури протікає в специфічних у порівнянні з діяльністю інших вчителів умовах. Можна виділити три групи цих умов: 1) психічна напруженість, 2) фізичне навантаження і 3)\nзовнішньосередові фактори, пов’язані з проведенням занять на повітрі.\nЗа класифікацією, прийнятою в психології праці, роботу учителя фізичної культури можна віднести до четвертої групи психічної\nнапруженості по основних характеристиках діяльності…\nДодатковими факторами психічної напруги вчителя є також\nнеобхідність переключення з однієї вікової групи на іншу (зміна ролей, які вчитель як актор грає в різних класах, з огляду на психологію дітей різного віку), велике навантаження на мовний апарат і голосові зв'язки (команди повинні подаватися чітко, голосно – «командним голосом», часто на тлі шуму, створюваного учнями при виконанні вправ)…\n…Особливістю умов діяльності вчителя фізичної культури є необхідність показувати фізичні вправи і страхувати учнів при виконанні ними фізичних вправ, а також пересуватися разом з учнями при заняттях на повітрі, у походах і т.д. Це створює велике фізичне навантаження для учителя фізичної культури\n(навантаження на розгиначі ніг і спи ни – весь день на ногах)…\nУтрата з віком фізичних кондицій змушує вчителя при показі вправи зайво напружуватися, у результаті чого страждає естетична сторона показуваної вправи, зникають легкість і невимушеність її виконання…Учитель постійно повинний підтримувати свою фізичну підготовленість, що знову таки приводить до збільшення фізичного навантаження.\nПедагогічна спрямованість особистості учителя фізичної культури\nМайстерність вчителя фізичної культури базується на чотирьох компонентах: педагогічної спрямованості, знаннях. Уміннях та професійно важливих якостях, а також на інтегральній характеристиці цих компонентів – авторитеті.\nПедагогічна спрямованість – це стійке прагнення людини займатися\nпедагогічною діяльністю. Структура педагогічної спрямованості учителя фізичної культури формується на базі двох мотиваційних утворень – так називаної «любові до дітей» і інтересу до фізичної культури.\nЛюбов до дітей. …Коли про неї говорять, швидше всього мають на увазі чуйне й уважне ставлення до кожної дитини, у тому числі і до тих, хто своєю поведінкою і успішністю доставляють учителю засмучення. Це наявність почуття задоволення, радості від спілкування з дітьми, від проникнення у своєрідний дитячий світ, психологію дитини…Любов до дітей перетвориться в інтерес до роботи з дітьми, у бажання зробити їх освіченими, розвитими фізично і духовно.\nІнтерес до фізичної культури є другим основним мотивом, що формує педагогічну спрямованість учителя фізичної культури.\nСпортивна спрямованість юнаків і дівчат, що займаються спортом, повинна спонукати інтерес до фізкультурно-педагогічної діяльності, бажання зробити сильними, бадьорими, здоровими інших людей, зокрема дітей .\nСпрямованість учителя фізичної культури на свою роботу виражається в захопленості нею. Вона стає змістом його життя. Це приводить до двох\nнаслідків: 1) любов до своєї справи змушує вчителя постійно\nудосконалювати свою майстерність, цікавитися роботою своїх колег,\nнадавати їм допомогу, самому вибирати корисне для своєї роботи, тобто\nбути активним творчим працівником; 2) учні, якщо відчувають, що заняття\nз ними є для вчителя не важким обов’язком, а задоволенням, відповідають\n…Для вчителя-майстра незадоволеність (проведеним уроком, застосованими виховними впливами на учнів, досягнутими результатами…) служить стимулом для постійного удосконалювання, у той час як для вчителя, що не володіє майстерністю, що не має яскраво вираженої педагогічної спрямованості, незадоволеність дрібницями є джерелом розчарування в професії вчителя .\nЗнання (ерудиція) учителя фізичної культури\nЗнання є одним з факторів, що визначають можливості вчителя в його педагогічній діяльності.\nА.С. Макаренко говорив, що учні простять своїм вчителям і строгість, і сухість, і навіть причепливість, але не простять поганого знання своєї справи…\nЕрудиція вчителя фізичної культури складається із загальних і\nспеціальних знань. Загальні знання (суспільно-політичні, по літературі, мистецтву, історії та ін.) характеризують світогляд і загальну культуру вчителя. Спеціальні знання, необхідні для здійснення учителем фізичної культури своєї фізкультурно-педагогічної діяльності, можна розділити на\nпсихолого-педагогічні, медико-біологічні і фізкультурні.\nОпитування досвідчених учителів фізичної культури показав, що найбільш значимими для їхньої професійної діяльності поряд з теорією і методикою\nфізичного виховання є психологія і фізіологія. Слабка ж ерудованість у суспільствознавчих, мистецтвознавчих і других питаннях може привести до утрати вчителем авторитету в очах учнів …\nЗнання повинні здобуватися не тільки з книг і журналів, з лекцій і бесід з\nіншими вчителями. Надзвичайно важливі знання, що здобуваються учителем фізичної культури в процесі вивчення своїх учнів: їх характеру, здібностей, схильностей, рівня фізичного розвитку…... Важливі і знання, які вчитель фізичної культури здобуває в процесі своєї фізкультурно-педагогічної діяльності, при аналізі своєї роботи, при узагальненні одержуваних даних. Це додає всієї діяльності учителя творчий характер.\nВарто підкреслити таку особливість знань учителя фізичної культури, як\nоперативність (перегляд по телебаченню міжнародних змагань, знання нової техніки, нового спортивного спорядження, перегляд періодичних спортивних видань тощо).\nСпеціальні знання, якими володіє учитель фізичної культури, можна розділити на теоретичні, практичні і методичні.\nісторії фізичної культури, закономірностей роботи організму людини, біомеханічних закономірностей рухових дій, принципів виховання і навчання та ін.\nПрактичні знання учителя фізичної культури стосуються насамперед знань, як потрібно зробити ту чи іншу вправу.\nЦе основні знання, що здобуваються студентами факультету фізвихо вання на практичних заняттях зі спортивної спеціалізації.\nМетодичні знання також дають можливість відповісти на запитання, як потрібно зробити, але стосуються вони вже не власного виконання вправи, а виконання його учнями. Це знання того, як навчити іншого.\nНавчання інших – це спеціальний розділ педагогіки фізичного виховання, методика фізичного виховання, який потрібно опановувати ретельно і терпляче, оскільки досвід власної спортивної діяльності не у всіх і не відразу трансформується в досвід навчання інших.\nУміння учителя фізичної культури\nУміння – це практичне володіння способами виконання окремих дій чи\nдіяльністю в цілому відповідно до правил і мети діяльності. Уміння вчителя фізичної культури поділяються на конструктивні, організаторські,\nкомунікативні (включаючи дидактичні й ораторські), гностичні (включаючи\nперцептивні) рухові (включаючи прикладні).\nКонструктивні уміння допомагають учителю конструювати,\nпланувати діяльність. До них відносяться уміння відбирати і будувати\nкомпозиційно навчальний матеріал (\nнаприклад, скласти комплекс вправ для\nрозвитку в учнів швидкості реагування чи уважності\n); уміння здійснювати\nперспективне і поточне планування; придбання і ремонт спортивного\nінвентарю й устаткування; уміння коректувати плани.\nОрганізаторські уміння зв’язані з реалізацією вчителем намічених планів\n. Наприклад, учитель мо же скла сти гарний ко нспект уроку, а са м урок провести погано, тому що не зумів організувати роботу в класі…Учитель повинний уміти організовувати як свою діяльність, так і діяльність учнів. У різних учителів ц е виходить неоднаково…\nКомунікативні уміння зв’язані зі спілкування вчителя з учнями, колегами по роботі, з батьками, шефами. Їх можна розділити на три групи:\nвласне комунікативні уміння, дидактичні уміння й ораторські уміння.\nВласне комунікативні уміння виражаються в умінні вчителя вступати в контакт із людьми, будувати ділові й індивідуально-емоційні стосунки.\nВід цих умінь багато в чому залежать організаторські можливості вчителя, зокрема, у встановленні в класі чи в спортивній секції нормального психол огічного клімату, у згуртуванні класу, у залученні школярів до занять фізичною культурою в спортивних секціях\nДидактичні уміння пов’язані з умінням учителя ясно і дохідливо доносити до свідомості учнів навчальний матеріал. Вчителям фізичної культури це вдається не завжди.\nЧасто зустрічаються наступні утруднення:\nучитель не знає, що розповісти учням про фізичну вправу; учитель знає, що\nпотрібно розповісти про фізичну вправу, але не вміє це передати; вчитель\nутруднюється пояснити учню, як потрібно виправит и помилку.\nДо дидактичних умінь відносяться уміння керувати увагою класу;\nуміння прогнозувати наслідки своїх педагогічних впливів на учнів, здібності учнів і потенціал їх розвитку…; уміння спонукати інтерес до свого предмету…\n…Учитель повинний оцінювати складність і доступність навчального матеріалу, орієнтуючись не на свої можливості, а на можливості учнів. Тільки тоді він зможе зробити важке – легким, складне – простим, незрозуміле – зрозумілим, спонукати в учнів активну самостійну думку , зуміє передати свою переконливість.\nОраторські уміння необхідні учителю фізичної культури для здійснення насамперед освітньо-просвітньої функції. Для цього вчитель повинний мати велику ерудицію і володіти культурою мови.\nГностичні уміння пов’язані з пізнанням учителем як окремих учнів, так\nі колективу класу в цілому, з аналізом педагогічних ситуацій і результатів своєї діяльності. Ці уміння базуються на перцептивних уміннях, тобто уміннях учителя спостерігати, помічати помилки при виконанні учнями вправ.\nГностичні уміння містять у собі уміння користатися учбово-\nметодичною і науковою літературою, уміння проводити елементарні\nдослідження й аналізувати їхні результати, для того щоб внести корективи в методику фізичного розвитку учнів.\nРухові уміння відбивають насамперед техніку виконання учителем фізичних вправ…До них відносяться навички страховки учнів при виконанні ними вправ. До рухових умінь відносяться більшість прикладних навичок учителя фізичної культури, що виявляються їм при налагодженні спортивного устаткування й інвентарю, у туристичних походах.\nКожне із умінь забезпечує виконання вчителем фізичної культури зразу декілька функцій.\nПрофесійно важливі якості учителя фізичної культури\nМайстерність учителя фізичної культури багато в чому визначається наявними в нього якостями, що додають своєрідність його спілкуванню з учнями, визначають швидкість і ступінь оволодіння їм різними уміннями .\nУсі професійно важливі якості учителя фізичної культури можна розділити на наступні групи: світоглядні, моральні, комунікативні\n(включаючи педагогічний такт), вольові, інтелектуальні, - включаючи\nперцептивні, атенційні (якість уваги), мнемічні (якість пам’яті), - рухові\nСвітогляд учителя мотивує всю його педагогічну діяльність як\nслужіння своєму народу, державі, дає міцну основу для виховання в учнів\nВідображенням суспільного світогляду вчителя є такі якості, як почуття\nвідповідальності за майбутнє кожного учня як активного члена суспільства,\nвідповідальність за долю суспільства в цілому. Виховуючи патріотизм, учитель фізичної культури повинний сам бути патріотом.\nПатріотизм – гордість за досягнення вітчизняних спортсменів на міжнародній арені, за досягнення країни в розвитку науки, літератури, мистецтва, масової фізичної культури. Учитель повинний бути інтернаціоналістом, розглядати спорт як засіб зміцнення миру і взаєморозуміння між народами .\nМоральні якості відбиваються в поведінці. Моральність, чи мораль, − це форма суспільної свідомості, що виконує функцію регулювання поведінки людини.\nУчитель повинний мати цілий комплекс моральних якостей: гуманізм,\nувічливість, чесність, вимогливість, оптимізм тощо, тому що моральне виховання учнів повинне базуватися не тільки на словесній формі впливу на них, але насамперед на особистому прикладі…Учитель – це людина, спеціальністю якого є правильна поведінка.\nВажливою моральною якістю вчителя є педагогічний оптимізм (за\nА.С. Макаренко). Він включає доброту, чуйність учителя, його товариськість і\nдоброзичливість, життєрадісність, почуття гумору, віру в уч нів, у досяжності\nними поставлених цілей, навіть якщо ці учні невстигаючі і з відхиленнями в поведінці: віра вчителя змушує й учнів повірити у своє виправлення .\nОднією із важливих якостей вчителя є правди вість. Уч ні пови нні бути упевне ні в щирості намірів і почуттів учителя, що… спілкується з ними ...\nОднією із ведучих якостей вчителя є гуманізм. Гуманне відношення учителя виражається в інтересі до особистості учня, у прояві до нього співчуття, у\nнаданні йому в разі потреби (у складних життєвих ситуаціях) д опомоги радою і\nсправою, у визнанні достоїнств учня, у вимогливості до розвитку учня і\nформуванню його як особистості…\n…Справедливість учителя – це основа довіри дитини до вихователя, але щоб бути справедливим, треба до тонкості знати духовний світ кожної дитини.\nКомунікативні якості, до яких відносяться товариськість, увічливість,\nдоброзичливість і ряд інших, допомагають учителю встановлювати контакт з учнями в процесі спілкування і тим самим сприяють успіху виховної роботи вчителя.\nДо цих якостей відноситься і педагогічний такт.\nВольові якості мають велике значення для успішної діяльності учителя фізичної культури. До них відносяться витримка, наполегливість,\nтерплячість, рішучість, сміливість.\n…Спокій і витримка вчителя не повинні підмінюватися байдужніс тю, байдужістю до своєї роботи. Учитель має право і повинний радіти, гніватися,\nзасмучуватися, ображатися. Але, навіть обурюючись, він не повинний виходити із себе, втрачати над собою контроль, переходити на грубий і образливий тон .\nВелике значення для вчителя фізичної культури мають такі якості, як\nспритність (у ситуаціях потребуючих миттєвого ухвалення рішення) і\nвимогливість (тобто домагатися свого без грубого примусу і погроз…) ...