Онтогенез пласт и д\nТема 11. Опорно-рухова система\nПроміжні філаменти ( ПФ\nТема 12. Клітинний центр. Війки. Джгутики.\nБудова і рух війок і джгутиків. Базальні тільця\nЖиві організми одержують енергію або використовуючи зовнішні джерела, наприклад енергію Сонця, або ж використовуючи енергію перенесення електронів при окисленні різних субстратів.\nУ обох випадках клітинами синтезуються молекули АТФ (аденозінтрифосфат), що мають високоенергетичні фосфатні зв'язки, при руйнуванні яких енергія, що виділяється, може витрачатися на будь-які клітинні функції. У клітинах тварин синтез АТФ здійснюється спеціальними органелами, мітохондріями, в рослинних клітинах окрім мітохондрій в енергозабезпеченні величезну роль виконують хлоропласти, один з видів пластид. Ці два органоїди мають загальний схожий план будови і виконують схожі енергетичні функції. Мітохондрії і пластіди є двомембранними органоїдами еукаріотичних клітин.\nМітохондрії характерні практично для всіх еукаріотичних клітин. Їх основна функція пов'язана з окисленням органічних сполук і використовуванні енергії, що звільняється при розпаді цих з'єднань, в синтезі молекул АТФ.\nМітохондрії – це гранулярні або ниткоподібні органели завтовшки 0,5 мкм і завдовжки до 7–60 мкм. Зовнішня мітохондріальна мембрана звичайно має рівні контури, не утворює вигинань або складок. На неї доводиться близько 7% від площі всіх клітинних мембран. Її товщина близько 7 нм, вона не буває пов'язана ні з якими іншими мембранами цитоплазми і замкнута сама на себе, так що утворює мембранний мішок. Внутрішня мембрана утворює численні вигинання всередину мітохондрій, або крісти. Відстань між зовнішньою і внутрішньою мембраною і між мембранами в крістах складає близько 10–20 нм. Загальна поверхня внутрішньої мембрани мітохондрії в печінковій клітині складає приблизно третину поверхні всіх клітинних мембран. Орієнтація кріст по відношенню до довгої осі мітохондрії може бути як перпендикулярна, так і подовжня.\nКрісти звичайно не повністю перегороджують порожнину мітохондрії, не порушують безперервності заповнюючого її матриксу. Матрикс мітохондрій має тонкозернисту гомогенну будову, в ньому іноді виявляються тонкі зібрані в клубок нитки (близько 2–3 нм) – молекули ДНК і гранули близько 15-20 нм – мітохондріальні рібосоми. Крупніші (20–40 нм) і щільніші гранули в матриксі – це місця відкладення солей магнію і кальцію.\nФункції мітохондрій полягають в синтезі АТФ в результаті процесів окислення органічних субстратів (вуглеводів, жирних кислот, амінокислот) і фосфорилювання АДФ.\nПочаткові етапи окислення вуглеводів (глюкоза) відбуваються в гіалоплазмі без участі кисню, тому вони називаються анаеробним окисленням, або гліколізом. В процесі гліколізу відбувається неповне окислення субстрата. У енергетичному відношенні цей процес малоефективний, тому з 680 ккал, полягаючих в зв'язках 1 моля (180 г) глюкози, звільняється менше 10% енергії. Проте гліколіз є основним енергетичним процесом для багатьох мікроорганізмів, деяких кишкових анаеробних паразитів, клітин вищих організмів на ранніх стадіях ембріонального розвитку, багатьох пухлинних клітин, для клітин культури тканини і ін.\nЕмбріогенез також Зародковий розвиток, Ембріональний розвиток - розвиток організму, що відбувається в оболонках яйцеклітини поза материнським організмом або усередині нього.\nЕритроцити ссавців, наприклад, одержують всю необхідну їм енергію за рахунок гліколізу, оскільки у них немає мітохондрій.\nПроміжні продукти, що утворилися в результаті гліколізу, в першу чергу піровиноградна кислота, залучаються до подальшого окислення, що відбувається вже в самих мітохондріях і супроводжується розщеплюванням всіх хімічних зв'язків з утворенням великої кількості АТФ. Ці процеси є серіями послідовних ферментативних реакцій, званих окислювальним циклом трикарбонових кислот (циклом Кребса) і дихальним ланцюгом перенесення електронів.\nПіровиногра́дна кислота́ - органічна кислота, перша із ряду α-кетокислот, тобто містить кетогрупу у α-положенні стосовно карбоксильної. Аніон піровиноградої кислоти називається піруват і є однією із ключових молекул у багатьох метаболічних шляхах.\nУ циклі Кребса відбувається окислення молекул з виділенням СО2 і вивільнянням електронів в матриксі мітохондрій. Подальший синтез АТФ пов'язаний з перенесенням електронів по «дихальному ланцюгу» в крістах мітохондрій. Дихальний ланцюг – це головна система перетворення енергії в мітохондріях, де в результаті послідовного окислення і відновлення її елементів вивільняється невеликими порціями енергія. За рахунок цієї енергії з АДФ і фосфату утворюється АТФ. Тому говорять, що окислення (перенесення електронів) зв'язане з фосфорилюванням, тобто відбувається процес окислювального фосфорилювання.\nДеякі прокаріотичні клітини здібні до окислювального фосфорилювання, у них елементи циклу Кребса локалізовані в цитоплазмі, а ферменти дихального ланцюга і фосфорилювання пов'язані з плазматичною мембраною.\nСукупність всіх мітохондрій в одній клітині наз. хондріом. У багатьох клітках хондріом представлений розрізненими численними мітохондріями, розкиданими рівномірно по всій цитоплазмі або локалізованих групами в місцях інтенсивної витрати АТФ. При цьому мітохондрії функціонують поодинці. Проте існує тип хондріома, наприклад у одноклітинних зелених водоростей, коли в клітині розташовується одна гігантська розгалужена мітохондрія, наз.\nЗелені водорості - парафілетична група Зелених рослин, що, як і інші водорості, переважно живуть у водних навколишніх середовищах. Існують дві головні лінії походження зелених рослин. Одна (Chlorophyta) складається з більшості організмів, класично відомих як «зелені водорості» - представлена здебільш мікроскопічними прісноводими формами і великими морськими водоростями.\nмітохондріальним ретикулумом. У будь-якій її ділянці може на внутрішній мембрані накопичитися потенціал, достатній для того, щоб почався синтез АТФ.\nМітохондрії можуть збільшуватися в числі шляхом зростання і розподілу попередніх мітохондрій. Крім того, мітохондрії можуть зливатися одназ одною.\nПластиди – це мембранні органоїди, що зустрічаються у фотосинтезуючих еукаріотичнх організмів (вищі рослини, нижчі водорості, деякі одноклітинні організми). У вищих рослин є цілий набір різних пластид (хлоропласт, лейкопласт, амілопласт, хромопласт), що є низкою взаємних перетворень одного виду пластид в іншій.\nОсновною структурою, яка здійснює фотосинтетичні процеси, є хлоропласт. Звичайно це структури подовженої форми з шириною 2–4 мкм і довжиною 5–10 мкм. У зелених водоростей зустрічаються гігантські хлоропласти (хроматофори), що досягають довжини 50 мкм. Кількість хлоропластів в клітинах різних рослин не стандартна. Так, у зелених водоростей може бути по одному хлоропласту на клітину. Звичайно на клітину вищих рослин доводиться в середньому 10–30 хлоропластів. Хлоропласти обмежені двома мембранами зовнішньою і внутрішньою товщиною близько 7 мкм, відокремленими один від одного міжмембранним простором близько 20–30 нм. Внутрішня мембрана хлоропластів відокремлює строму пластиди, аналогічну матриксу мітохондрій. У стромі зрілого хлоропласту вищих рослин є два типи внутрішніх мембран, створюючі плоскі, протяжні ламели строми і тілакоїди. Ламели строми (товщиною близько 20 мкм) є плоскими порожнистими мішками або ж мають вид мережі з розгалужених і пов'язаних один з одним каналів, розташованих в одній площині. Усередині хлоропласту вони звичайно лежать паралельно один одному і не утворюють зв'язків між собою. Тілакоїди – це плоскі замкнуті мембранні мішки, що мають форму диска. Величина міжмембранного простору у них також близько 20–30 нм. Такі тілакоїди утворюють стопки, звані гранами, розміром до 0,5 мкм. Кількість гран в хлоропластах вищих рослин може досягати 40-60. Число тілакоїдов на одну грану дуже варіює: від декількох штук до 50 і більше. Ламелли строми зв'язують між собою окремі грани хлоропласту, проте порожнини камер тілакоїдів завжди замкнуті і не переходять в камери міжмембранного простору ламелл. Ламелли строми і мембрани тілакоїдов утворюються шляхом відділення від внутрішньої мембрани при початкових етапах розвитку пластид.\nФункції хлоропластів полягають в забезпеченні фотосинтетичних процесів, що приводять зрештою до зв'язування вуглекислоти, виділення кисню і синтезу моносахаридів.\nХлоропласти містять пігмент хлорофіл, що додає забарвлення зеленим рослинам, за допомогою якого відбувається поглинання енергії сонячного світла і перетворення її в хімічну. Біохімічно процес фотосинтезу є складним ланцюгом подій, що містить в собі дві фази: світлову і темнову. Перша пов'язана з поглинанням світла хлорофілом, перенесенням електронів по компонентах окислювального ланцюга в тілакоїдній мембрані і синтезом АТФ в результаті фотохімічної реакції Хилла.\nФотохі́мія - галузь хімічної науки, яка вивчає хімічні реакції, що відбуваються під дією світлової радіації.\nУ другій фазі, яка може йти в темноті, відбувається фіксація і відновлення СО2 і синтез вуглеводів з участю ферментів циклу Кальвіна.\nЦикл Кальвіна або відновлювальний пентозо-фосфатний цикл - серія біохімічних реакцій, які відбуваються під час фотосинтезу.\nОнтогенез пластид розглядають як і необоротний монотропний (що йде в одному напрямі) шлях перетворення структур-попередників, пропластид, у вигляді послідовної зміни форм:\nУ вищих рослин виникнення і розвиток хлоропластів відбуваються через зміни пропластид.\nПропластиди – це дрібні (0,4–1 мкм) двомембранні пухирці, внутрішня мембрана яких може давати невеликі складки або утворювати дрібні вакуолі. Пропластиди найчастіше зустрічаються в тканинах рослин, що діляться. Лейкопласт відрізняється від хлоропластів відсутністю розвиненої ламелярной системи. Проте вони здібні до утворення під впливом світла нормальних тілакоїдних структур і до придбання зеленого забарвлення. У темноті лейкопласти можуть накопичувати різні запасні речовини в проламелярних тілах і в стромі. У деяких тканинах (ендосперм злаків, кореневища і бульби) накопичення крохмалю в лейкопласті приводить до утворення амілопластів. Хромопласти є дегенеративними формами пластид, забарвлюються звичайно в жовте світло в результаті накопичення в ньому каротиноїдів\nУ нижчих фотосинтезуючих рослин (зелених, бурих і червоних водоростей) будова пластид (хроматофорів) у загальних рисах схожа з хлоропластами вищих рослин, проте грани у цих форм не зустрічаються.\nЧерво́ні во́дорості (Rhodophyta) - жителі теплих морів, а також частково області помірного клімату (узбережжя Чорного моря), одна з найстаріших та найбільших груп водоростей, що налічує 5-6 тис. видів, переважно багатоклітинних, океанських організмів, лише близько 200 видів (із 4000) населяє прісні водойми та ґрунти.\nДля синьо-зелених водоростей характерна локалізація фоточутливих пігментів (хлорофілу, фікобілина) в плазматичній мембрані або в її виростах, створюючих плоскі мішки (ламели), які розташовуються паралельно один над одним, іноді утворюючи стопки або спіралі.\nУ фотосинтезуючих бактерій мембрани утворюють дрібні пухирці, що містять фоточутливий пігмент бактеріохлорофіл.\nДослідження останніх років показали, що двомембранні органели мають повну систему авторепродукції. У мітохондріях і пластидах знайдена ДНК, на якій синтезуються інформаційні, трансферні і рибосомні РНК і рибосоми, здійснюючі синтез мітохондріальних і пластидних білків. Проте ці системи дуже обмежені за своїми можливостями. Мітохондріальна ДНК кодує лише небагато структурних білків, які локалізовані в мембранах і відповідальні за правильну інтеграцію функціональних компонентів. Більшість мітохондріальних білків і ліпідів синтезується на рибосомах в цитозолі під генетичним контролем з боку клітинного ядра.\nДНК в мітохондріях і пластидах представлена циклічними молекулами, не зв'язаними з гістонами, зібраними в окрему зону – нуклеоїд. Дивовижна схожість структури і енергетичних процесів у бактерій і мітохондрій, з одного боку, і у синьо-зелених водоростей і хлоропластів – з іншого, слугує вагомим аргументом на користь теорії симбіотичного походження цих органелл. Згідно цієї теорії, виникнення еукаріотичної клітини пройшло через декілька етапів симбіозу з іншими клітинами. На першій стадії клітини типу анаеробних гетеротрофних бактерій включили бактерії аеробів, що перетворилися в мітохондрії. Повторні ендосимбіотичні взаємостосунки між первинними еукаріотами і синьо-зеленими водоростями привели до появи в них структур типу хлоропластів, що дозволяють клітинам здійснювати автосинтетичні процеси і не залежати від наявності органічних субстратів.\nТема 11. Опорно-рухова система цитоплазми: цитоскелет\nРух властивий як для клітинних органел, так і для окремих клітин (вільноживучих одноклітинних організмів або специфічних типів клітин в багатоклітинних тваринних організмах).\nОпорно-рухова система (синоніми: опорно-руховий апарат, кістково-м'язова система, локомоторна система, скелетно-м'язова система) - комплекс структур який утворює каркас, надає форму організму, дає йому опору та забезпечує захист внутрішніх органів і можливість пересування у просторі.\nОрганела (від слова орган й давньогрець. εἶδος - вид) - зазвичай вільно-плаваюча частина еукаріотичної клітини, яка виконує специфічну функцію. Історично, органели були виявлені за допомогою різноманітних форм мікроскопії або завдяки клітинному фракціонуванню.\nДеякі клітини мають спеціалізовані структури, війки або джгутики, які дозволяють їм або самим переміщатися, або переміщати оточуючу їх рідину. У основі всіх рухових реакцій лежать загальні молекулярні механізми. Крім того, наявність яких-небудь рухових апаратів обов'язково поєднується і структурно пов'язане з опорними, каркасними або скелетними внутріклітинними утвореннями – своєрідною опорно-руховою системою кліток.\nІснують три системи філаментів, що розрізняються за хімічним складом, ультраструктурою і функціональним властивостям.\nНайтонші нитки – мікрофіламенти діаметром близько 8 нм складаються в основному з білка актина. Іншу групу нитчастих структур складають мікротрубочки діаметром 25 нм, які складаються з білка тубуліна, і, нарешті, проміжні філаменти з діметром близько 10 нм утворюються з різних, але споріднених білків.\nЗа своїми властивостями і функціями елементи цитоскелета можна розділити на дві групи: тільки каркасні – проміжні філаменти, і опорно-рухові – мікрофіламенти, що взаємодіють з моторними білками – міозинами, і мікротрубочки, що взаємодіють з моторними білками дінєїнами і кинезінами.\nМоторні білки або механоензими - клас молекулярних моторів, здатних рухатися уздовж поверхні відповідного субстрату за рахунок хімічної енергії. Найчастіше моторні білки використовують для руху АТФ і перетворюють енергію гідролізу молекул цієї речовини безпосередньо у механічну енергію, що відрізняє їх від більшості створених людиною моторів, що використовують хімічну енергію (наприклад, моторів, що працюють на бензині), оскільки останні переважно потребують проміжної форми енергії, такої як теплова.\nПричому в другій групі фібріл цитоскелета можуть відбуватися два принципово різних способу руху. Перший з них заснований на здібності основних білків мікрофіламентів і мікротрубочок до полімеризації і деполімерізації, що може при зв'язку цих білків з плазматичною мембраною спричинювати утворення виростів (псевдоподій і ламелоподій) на краю клітини.\nДо складу ПФ входить велика група споріднених білків, яку можна розділити на чотири типи: кератини (у епітеліальних клітинах); другий тип включає декілька видів схожих білків: віментін, що входить до складу цитоскелета клітин сполучної тканини, клітин крові; десмін – характерний для м'язових клітин; гліальний фібрилярний білок – входить до складу ПФ деяких клітин нервової глії; периферин – входить до складу периферичних і центральних нейронів. Третій тип – білки нейрофіламентів зустрічаються в аксонах нервових клітин.\nЕпіте́лій, або епітеліа́льна ткани́на (лат. epithelium, від грецького епі- + thele - молочна залоза) - шар клітин, що вистилає поверхню (епідерміс) і порожнини тіла, а також слизові оболонки внутрішніх органів, травної системи, дихальної системи, сечостатевої системи.\nНейрон (від дав.-гр. νεῦρον - волокно, нерв) - електрично збудлива клітина, що обробляє та передає інформацію у вигляді електричного або хімічного сигналу. Передача хімічних сигналів відбувається через синапси - спеціалізовані контакти між нейронами та іншими клітинами.\nЧетвертий тип – білки ядерної ламіни. Маючи ядерну локалізацію, вони схожі за будовою і властивостям зі всіма білками проміжних філаментів.\nУ мономірній формі основний білок мікрофіламентов актин має вид глобули (G-актин), що містить в своєму складі молекулу АТФ. При його полімеризації утворюється тонка волокнина (F-актин) завтовшки 8 нм, що є пологою спіральною стрічкою. Актинові мікрофіламенти полярні по своїх властивостях: розрізняють ( ) -кінець мікрофіламента, який пов'язаний з G-актином і швидко росте при його полімеризації, і протилежний (–)-кінець.\nМікрофіламенти - нитки білка актина не м'язової природи в цитоплазмі еукаріотичних клітин. Діаметр 4-7нм. Під плазматичною мембраною мікрофіламенти утворюють сплетіння, в цитоплазмі клітини формують пучки з паралельно орієнтованих ниток або тривимірний гель, формуючи цитоскелет.\nАктинові мікрофіламенти є дуже динамічні структури, які можуть виникати і рости або ж, навпаки, розбиратися і зникати при недостатній концентрації глобулярного актина. Таким чином, МФ є волокнинами полімеризованого актина, пов'язаного з багатьма іншими білками. У нем'язових клітинах вони можуть здійснювати принаймні два типа функцій: бути частиною скоротливого апарату, взаємодіючи з моторними білками (міозин), або брати участь у формуванні скелетних структур.\nУ клітинах актинова фібрілярна система, стабілізується масою специфічних білків. Тропоміозін, взаємодіючи з мікрофіламентами, додає їм необхідну жорсткість. Білки міозинового типу утворюють разом з актином скоротливий комплекс, де актинові волокнини виконують роль направляючих (“рейки”), а міозини – роль транспортерів, рух відбувається за рахунок енергії гідролізу АТФ. Механізм роботи актиноміозинового комплексу починається із зв'язування молекули міозину з мікрофіламентом, її згинанням і подальшим відкріпленням. За кожен цикл міозинова молекула переміщається у напрямі ( )-кінця актинового філамента на 5–25 нм при гідролізі однієї молекули АТФ. Таким чином відбувається однонаправлений зсув або ковзання МФ і молекул міозину один щодо одного.\nЗростання мікротрубочок цитоплазми відбувається в чітко обмежених ділянках клітини, в т.з. центрах організації мікротрубочок (ЦОМТ): клітинний центр, ядерна зона, полюси веретена розподілу під час мітоза.\nЦентросома або клітинний центр - головний центр організації мікротрубочок (ЦОМТ) і регулятор ходу клітинного циклу в клітинах еукаріотів. Вперше виявлена в 1888 році Теодором Бовері, який назвав її особливим органом клітинного поділу.\nМолекула тубуліна полярна, тому і протофібріли виникають як полярні нитки, і відповідно вся мікротрубочка теж є полярною структурою, що має ( ) –кінець, який росте швидко, і (–) –кінець, який росте повільно. Вважається, що в ЦОМТ (–) -кінці заблоковані спеціальними білками, що запобігають або обмежують деполімерізацію тубулінів.\nАле при недостатній концентрації тубуліна мікротрубочки можуть розбиратися з обох кінців. Розбиранню мікротрубочок сприяє пониження температури і наявність іонів Са .\nОдин з моторних білків кінезин, складається з двох важких поліпептидних ланцюгів і декількох легких. Кожен важкий ланцюг утворює глобулярну головку, яка при асоціації з мікротрубочкою виявляє АТФ-азну активність, тоді як легкі ланцюги зв'язуються з мембраною пухирців або інших частинок. При гідролізі АТФ змінюється конформація молекули кінезина і відбувається переміщення частинки у напрямі до ( ) -кінця мікротрубочки. Існує ціле сімейство кінезинів, маючих схожі моторні головки. Так, цитозольні кінезини беруть участь в транспорті по мікротрубочках везикул, лізосом і інших мембраних органел.\nТаким чином, і в цитоплазмі рух здійснюється за принципом ковзаючих ниток, тільки уздовж мікротрубочок переміщаються не нитки, а короткі молекули – мотори, пов'язані з клітинними компонентами, що переміщаються. Схожість з актиноміозиновим комплексом цієї системи внутрішньоклітинного транспорту полягає у тому, що утворюється подвійний комплекс (мікротрубочка мотор), що має високу АТФ-азну активність.\nМікротрубочки утворюють в клітині поляризовані волокнини, що радіально розходяться, ( ) -кінці їх направлені від центру клітини до периферії. Наявність же ( ) і (–) -направлених моторних білків (кінезинів і дінеїнів) створює можливість для перенесення в клітині її компонентів від периферії до центру (ендоцитозні вакуолі, рециклізація вакуолей ЕР і апарату Гольджі та ін.), так і від центру до периферії (вакуолі ЕР, лізосоми, секреторні вакуолі і ін.). Така полярність транспорту створюється за рахунок організації системи мікротрубочок, що виникають в центрах їх організації.\nУ інтерфазних клітинах тваринних організмів утворення і зростання МТ походить від клітинного центру, що містить спеціальні утворення – центросоми, які містять складно організовані центриолі.\nЦентросоми були знайдені і описані більше ста років тому (Флеммінг, 1875;\nБенеден, 1876) – це дуже дрібні тільця, розмір яких знаходиться на межі роздільної здатності світлового мікроскопа, звичайно розташовані в геометричному центрі клітини, звідки їх назва.\nЦентросоми характерні і обов'язкові для клітин тварин, їх немає у вищих рослин, нижчих грибів і деяких простих. Центросоми в клітинах, що діляться, беруть участь у формуванні веретена розподілу і розташовуються на його полюсах. У клітинах, що не діляться, вони визначають полярність клітин епітелію і розташовуються поблизу апарату Гольджі, що характерне, наприклад, для клітин крові і нервових клітин.\nМікроскоп - оптичний прилад для отримання сильно збільшених зображень об'єктів (або деталей їхньої структури), невидимих неозброєним оком. Людське око є природною оптичною системою, що характеризується певною роздільною здатністю, тобто найменшою відстанню між елементами спостережуваного об'єкта (сприйманими як крапки або лінії), при якому вони ще можуть бути відрізнені один від одного.\nЧасто центросоми лежать поряд з ядром в зонах вигинань його оболонки.\nКлітинний центр є зоною, що включає дрібні щільні, звично парні центриолі і оточуючу їх аморфну фібрилярну масу, або матрикс (власне центросома), від якої радіально відходять тонкі волокнини (центросфера).\nТонку будову центріолей вдалося вивчити тільки за допомогою електронного мікроскопа. Його основу складають розташовані по колу дев'ять триплетів мікротрубочок, створюючі порожнистий циліндр.\nДовжина кожного триплета рівна довжині центріолі. Перша мікротрубочка триплета (А-МТ) складається з 13 глобулярних субодиниць. Друга і третя (В і С) МТ відрізняються від першої тим, що вони є неповними, містять 11 субодиниць і впритул примикають до своїх сусідів. Кожен триплет розташовується під кутом близько 40 градусів до радіусу такого циліндра. Систему мікротрубочок центриолі звичайно описують формулою 9 0, або (9х3) 0, підкреслюючи відсутність мікротрубочок в її центральній частині. Окрім мікротрубочок до складу центриолі входить ряд додаткових структур. Від А-МТ відходять так звані “ручки”, вирости, один з яких (зовнішній) направлений до С-мікротрубочки сусіднього триплета, а інший (внутрішній) – до центру циліндра.\nЗвичайно в інтерфазних клітинах дві центриолі, “материнська” і “дочірня”, розташовані під прямим кутом по відношенню одна до одної, утворюючи діплосому.\nУ дистальній ділянці материнської центріолі розташовується аморфний матеріал у вигляді виростів або шпор – придатки. Їх немає на дочірній центриолі.\nЦентральна частина циліндра дочірньої центриолі зайнята структурою, що нагадує возове колесо; вона має центральну “втулку” діаметром близько 25 нм і 9 «спиць», направлених по одній до А-мікротрубочки кожного з триплетів. Такі структури усередині центриолі розташовані в її проксимальному кінці і можуть складати від 1/5 до 3/4 довжини центриолі.\nМТ триплетів занурені в аморфний матеріал т.з. муфти, або оправи. Якщо виділені центриолі обробити розчином NaCl, то відбудеться повна екстракція МТ, але сама центриоль не розчиниться: замість неї залишиться циліндрична структура, що має дев'ять порожніх отворів, що колись займалися триплетами мікротрубочок.\nЧасто центриолі оточують додаткові структури: сателіти, фокуси сходження мікротрубочок, смугасті волоконні корінці, додаткові МТ, створюючі особливу зону – центросферу.\nБудова і активність центросом змінюється залежно від періоду клітинного циклу, протягом якого клітинний центр зазнає теж циклічні зміни.\nПід час мітозу в полюсах клітини присутні два клітинні центри, в кожному з яких знаходиться по диплосомі. Материнська, але не дочірня центриоль на всіх стадіях мітозу оточена досить широкою (до 0,3 мкм) зоною тонких фібріл – центриолярноє фібрилярноє гало, від якого радіально відходять МТ і формують веретено мітотичного апарату (перша форма активності клітинного центру). До кінця мітоза, після розділення клітки надвоє, відбувається руйнування веретена розподілу, його МТ деполімерізуються. Материнська і дочірня центриолі втрачають взаємно перпендикулярне розташування і відходять одна від одної на невеликі (0,5-2мкм) відстані, але все таки тримаються в одному місці.\nНа початку інтерфази настає друга форма активності клітинного центру – материнська центриоль продовжує функціонувати, як центр утворення МТ цитоскелета. Одночасно вона може утворити війки, вирости плазматичної мембрани, заповнені осьовою ниткою аксонемою, що складається з дев'яти дублетів мікротрубочок. Ці МТ відростають, від А- і В-МТ триплетів материнської центриолі в дистальній її частині. Це – третя форма активності центриолей.\nУ синтетичному періоді клітинний центр приступає до четвертої форми своєї активності: відбувається подвоєння числа центриолей шляхом дуплікації. Біля материнської і дочірньої центриолей в районі їх проксимальних кінців закладаються нові циліндри – процентриолі, з яких виростають нові центриолі. При цьому материнська центриоль продовжує бути центром утворення цитоплазматичних мікротрубочок. Після завершення синтетичного періоду в клітині знаходяться вже дві діплосоми, материнська і дочірня.\nПісля цього настає постсинтетичний період клітинного циклу, коли в клітині починається підготовка до чергового розподілу. В цей час зникають сателіти, материнські центриолі обох діплосом покриваються фібрилярним гало, від якого в профазі починають відростати мітотичні МТ. Паралельно цьому в цитоплазмі відбувається зникнення МТ, і клітина прагне придбати кулясту форму. Така послідовність подій повторюється від циклу до циклу у клітин, здібних до тривалого розмноження.\nБудова і рух війок і джгутиків. Базальні тільця.\nБаза́льне тільце (синоніми - кінетосо́ма, база́льні гра́нули , блефаропласт) - органела еукаріотичної клітини, циліндрична структура з мікротрубочок, яка розташовується в основі еукаріотичних джгутиків та війок.\nУ багатьох клітин тварин, що вийшли з клітинного циклу, в пресинтетичному періоді центриолі беруть участь в утворенні апарату руху – війок і джгутиків. Їх дві групи: кинетоцилії, характерні для спеціальних епітеліїв (війкові епітелії трахеї, яйцепроводів) або вільно плаваючих клітин (сперматозоїди, одноклітинні), і так звані первинні війки, що зустрічаються в багатьох клітинах, не здібних до руху.\nВійка є тонким циліндровим виростом цитоплазми з постійним діаметром 300 нм, покритим плазматичною мембраною. Всередині розташована аксонема, складна структура, утворена МТ. Нижня, проксимальна частина війки, – базальне тільце, занурена в цитоплазму. Діаметри аксонеми і базального тільця однакові (близько 200 нм). Зовнішня стінка циліндра аксонеми утворена дев'ятьма дублетами мікротрубочок, в центрі аксонеми розташовується пара центральних мікротрубочок. В цілому систему мікротрубочок війки описують як (9 х 2) 2. У дублетах мікротрубочок також розрізняють А-мікротрубочку, що складається з 13 субодиниць, і В-мікротрубочку, неповну, містить 11 субодиниць. А-мікротрубочка несе на собі ручки, направлені до В-МТ сусіднього дуплету.\nБазальне тільце складається з 9 триплетів МТ (як і центриоль), має «ручки», «втулку» і «спиці», розташовані в проксимальній (нижній) її частині. На ділянці базального тільця, примикаючому до плазматичної мембрани, є дев'ять придатків, що йдуть від кожного триплета МТ до плазматичної мембрани і пов'язують його з клітинною поверхнею.\nРух війок миготливий, вони згинаються, б'ються за рахунок використовування енергії АТФ. Причому, тільки аксонема бере участь в генерації руху. “Ручки”, що сидять на А-МТ, містять білки дінеїни, здатні гідролізувати АТФ. При додаванні АТФ аксонема збільшується в довжину майже до 9 разів і одночасно стоншується за рахунок зсуву пар МТ одна щодо іншої. Іншими словами, відбувається подовжнє ковзання дуплетів один щодо іншого, аналогічно тому, що відбувається при скороченні саркомеров в м'язі.\nУтворення аксонеми війок відбувається за рахунок зростання А- і В-МТ центриолей, які в цьому випадку стають базальним тільцем. У простому випадку при утворенні одиночних війок материнська центриоль підходить до плазматичної мембрани своїм дистальним торцем, зв'язується з нею своїми придатками. В цей час починається зростання МТ на ( ) -кінцях А- і В-МТ триплетів. Виникають дев'ять дублетів МТ аксонеми, які, нарощуючись з ( ) -кінців на верхівці аксонеми як би витягають плазматичну мембрану, утворюючи вирост – війку. Дві центральні МТ виникають у зв'язку з щільною речовиною, що лежить на межі центриолі і виросту плазматичної мембрани.\nПри утворенні багатовійкових клітин відбувається численна реплікація центриолей і утворення численних війок.\nУ війковому епітелії хребетних множинні базальні тельця виникають навколо так званих дейтеросом – аморфних електроннощільних структур розміром від 60 до 700 нм, по периферії яких відбувається закладка множинних зачатків базальних тілець. Навколо однієї дейтеросоми утворюються до десятка нових базальних тілець. Вони потім мігрують до плазматичної мембрани і беруть участь в утворенні аксонем.\nНеобхідно відзначити, що клітини з безліччю війок втрачають здібність до розподілу і не можуть виходити з пресинтетической стадії клітинного циклу. На зміну їм з епітеліального пласта приходять стовбурні недиференційовані клітини, які можуть ділитися і давати нові покоління багатовійкових клітин.\nДруга категорія війкових клітин – клітини з так званими первинними війками, не здібні до руху. Практично всі типи клітин, за винятком клітин крові, м'язів і кишкового епітелію, в пресинтетичному періоді утворюють первинні війки. Функціональне значення їх не зрозуміле. Ймовірно, вони виконують функції зовнішніх аналізаторів, є як би «антенами», на поверхні яких рецепторні молекули плазматичної мембрани можуть реєструвати механічні і хімічні сигнали, що поступають із зовнішнього міжклітинного середовища.


Як зупинити панічну атаку самостійно, без залучення сторонніх осіб і виклику швидкої допомоги? На жаль, одним тільки бажанням і вольовим зусиллям тут не обійтися. Проте, пропонуємо кілька корисних прийомів, які допоможуть як мінімум скоротити і полегшити час болісного нападу.\nКоли трапляється панічна атака, одне з найстрашніших відчуттів полягає в тому, що вона ніколи не скінчиться – по крайней мере, ви так відчуваєте. Але хороша новина полягає в тому, що вона все-таки закінчується. Тим е менш, ці хвилини – справжній кошмар для вас, тому що вам дуже страшно, ви думаєте, що вмираєте. На жаль, немає способу, як зупинити напад панічної атаки, який може швидко і гарантовано допомогти в таких ситуаціях. Але є кілька прийомів, за рахунок яких ви можете спробувати уникнути розвитку нападу і не дозволити йому повністю поглинути вас. Тактика допомоги може включати застосування медикаментів, і є різниця, як, наприклад, зупинити панічну атаку з підвищенням артеріального тиску або без такого, з наявністю і відсутністю інших тих чи інших симптомів. Але ми зараз поговоримо про універсальні способи.\nДихайте повільно – вдихайте і видихайте глибоко\nОдна з перших речей, які люди відчувають при панічної атаки, – це почуття, що ви не можете нормально дихати. Ви відчуваєте, що ваше горло, груди стискаються, і ви не в змозі зітхнути. У цей момент важливо зосередитися на диханні – вдихати і видихати повільно і глибоко. Намагайтеся не думати ні про що, крім дихання. Це може звучати занадто просто, щоб допомогти, але насправді це найефективніша вправа, яке допомагає призупинити панічну атаку.\nБлокуйте думки «Я не можу дихати» і «Зараз упаду непритомний». Думка про те, що ви можете померти, жахлива, але не піддавайтеся їй, а спробуйте втекти від неї правильним і глибоким диханням.\nКоли панічна атака захоплює вас, потрібно постаратися зробити щось, що б змогло відвернути вас від думки про це нападі. Чим більше ви зосередитеся на паніці, тим більше почуття страху і жаху будуть посилюватися. Увімкніть музику або зателефонуйте кому-небудь близькому, поговоріть на теми, максимально далекі від панічної атаки. Краще рішення – зробити щось своїми руками, спробувати сконцентруватися на якомусь дії, яке відверне вас від негативних емоцій.\nПереконайтеся, що це панічна атака\nХоча важко думати взагалі про щось в даний момент, спробуйте об’єктивно зрозуміти і переконатися, що те, що ви відчуваєте, є «простий» (в лапках, тому що пережити її ох як непросто!) Панічною атакою. Хоча у вас може з’явитися відчуття, що ви стали жертвою серцевого нападу (або, принаймні, ви так думаєте), це, найімовірніше, панічна атака.\nКоли вами опановує паніка, адреналін в вашому тілі може дійсно викликати специфічні фізичні реакції, але ви не в такій небезпеці, як вам здається, не дивлячись на те, що відчуваєте себе дуже погано. Постарайтеся переконувати себе в відсутності ризику для життя, поки не відчуєте, що ваш стан покращився, що вам полегшало.\nЗосередьтеся на своїх почуттях\nТак само, як у півсні, коли ви хочете прокинутися, зосередьтеся на своїх почуттях, які допоможуть вам швидше зупинити панічну атаку. Ущипніть себе, поплескайте по собі або вийдіть на вулицю, на холодне повітря. Зосередьтеся на холоді на руках або щоці або на вітрі, який змушує вас скулитися. Подумайте про Цих відчуттях, які перенаправляють ваші думки від паніки до іншої теми.\nРозкажіть, як ви себе почуваєте\nІноді, коли панічні атаки мучать вас, ви хочете кудись втекти, ізолювати себе від інших. Але проблема в тому, що цей «втеча» буде поглиблювати паніку і відчуття, що ви не в порядку, що з вами відбувається щось жахливе. Ізоляція від людей теж може збільшити почуття втрати контролю і страху.\nВ такий момент вам допоможе зупинити панічну атаку, якщо ви поділитеся своїм станом з кимось, кому довіряєте. Скажіть йому, що ви відчуваєте, тому що іноді одне тільки промовляння вголос: «У мене панічна атака», може допомогти вам припинити ее. Момент, коли вам здається, що ви вмираєте, але твердо говорите собі, що це насправді всього лише напад паніки, допоможе вам знайти контроль над ситуацією.\nНагадуйте собі, що це пройде\nНапади паніки жахливі, вони можуть поглинути людину цілком, змусити його відчувати, що це пекло буде тривати вічно. Але вони закінчуються, вони завжди закінчуються! Тому постійно нагадуйте собі, прокручивайте думка, що вони закінчаться, і вірте в їх швидкий кінець. Повторюйте: «Це пройде, це зараз пройде, мені стане краще, скоро все закінчиться». Дихайте повільно і глибоко в цей час і вірте, що зупинити панічну атаку вам вже практично вдалося, що її кінець вже дуже близький!\nЯкий для вас гороскоп на тиждень з 10 по 16 грудня 2018, якщо ви Лев жінка або ...


24 Червня, 2014 Алла СОБКО Політика 4267 4\nСто днів на посаді – символічний рубіж, після якого у будь-якого чиновника можна запитувати про перші результати роботи. Для голови Хмельницької обласної адміністрації "перша сотня" минула вчора, 23 червня, адже призначений на посаду він був 15 березня.\nЗазвичай це прес-конференції, апарат чиновника «шуршить», рахують успіхи, намагаються пом'якшити невдачі (якщо такі є), складають цифри у високі показники… Все це буде й у голови облдержадміністрації Леоніда Пруса. Але цифри залишимо для офіційних повідомлень. Напередодні традиційного звіту ми запитали у Леоніда Івановича про його особисті думки, прийняті та неприйняті рішення, намагалися дізнатися, хто насправді впливає на кадрові призначення і чому однакові ситуації вирішуються по-різному. Леонід Іванович сипле загальниме фразами, робить довгі паузи, а наприкінці розмови не всидів за столом і почав ходити по кабінету. Каже, багато сидить протягом дня, хоче розім'ятися.\n… про область\n- Леоніде Івановичу, якою за ці сто днів ви побачили область?\n- Коли приступав до роботи, пам’ятав слова прем’єр-міністра, який сказав: «Казна порожня, бюджет розбалансований». Ми кинулися в райони – і в багатьох з них побачили цю розбалансованість. Багато питань було по детінізації заробітної плати та бізнесу. Потім додалися проблеми з Росією – експорт, імпорт, економічні обмеження тощо. У нас же левова частка підприємств орієнтована на Росію. Тому відразу я трохи насторожився, бо бачив, що ситуація важка. Але потім ми почали знайомитися з галузями промисловості, з трудовими колективами, з виробництвами… Проблема з ринками Російської Федерації є, але підприємства області самі знаходять шляхи виходу з кризи, вони вже почали орієнтуватися на інші ринки.\nНам нещодавно перекрили газ, але ми задовго до цього провели нараду з керівниками і я переконався, що в плані енергозбереження і заміщення альтернативними джерелами енергії наші підприємства нормально працюють.\nЗа аграрний сектор я особливо не турбувався. Знаю, що наша область на досить рейтингових місцях по виробництву продукції сільського господарства.\nЗвісно, дуже великий негатив викликає антитерористична операція на Сході, адже це забирає і час, і ресурси. Батальйон територіальної оборони довелося створювати буквально з коліс. Бюджет взяв на себе тільки грошове забезпечення, щодо всього іншого, то ми тут, на місцях, переконували керівників, просили допомоги,і таким чином це все робили.\nАле є проблеми. Ми не можемо, наприклад, на повну силу зайнятися ремонтом доріг через проблеми з фінансуванням. І я, і інші керівники пишемо листи, виходимо на Київ, телефонуємо – не стоїмо на місці, одним словом.\nСтосовно легалізації заробітної плати – так, це питання, яке потрібно вирішувати на законодавчому загальнодержавному рівні.\n– Це можна зробити лише економічними важелями. В першу чергу, потрібно спростити податкове законодавство, адміністрування податків, знизити податковий тиск на бізнес. Буде спрощена система оподаткування, буде знижений тиск – відповідно, підприємцю буде вигідніше платити податки, а не ховатися і думати, коли його «притиснуть».\n– Але це те, що робиться на загальнодержавному рівні і може тривати протягом року-двох в кращому випадку. А на місці є якісь, хоча б мінімальні, важелі впливу? Що Ви можете зробити на місці як керівник?\n– На місці ми це й робимо. По легалізації заробітної плати у нас щомісяця засідає комісія, спілкуємося з підприємствами, які мають заборгованість. Намагаюся по можливості на нарадах, на колегіях наголошувати на цьому, зокрема, управлінню внутрішніх справ. Збираю керівників, силовиків фіскальних органів і акцентую завжди на тому, що ми маємо показати зараз нашу реальну ефективність.\n– Тобто практичні кроки і тим більше результати є чи поки це відбувається на рівні морального тиску?\n– Це не стільки моральний тиск, скільки нагадування. Я постійно з ними спілкуюся, є певні кроки, відпрацювання у відповідних служб. Про них не варто говорити, поки це не буде доведено до суду.\n– Під час першого нашого з Вами інтерв’ю Ви казали, що не є прихильником того, щоб звільняти всіх і відразу, хоча й маєте кадри на заміну. Сьогодні частина керівників звільнилися самі, частину дотиснули різними методами, але на їхні місця нікого не призначають. Чому?\n– Щодо тих посадовців, яких громадськість вимагає звільнити, а ми ще цього не зробили – ми спілкуємося з ними, і якщо подивитися той люстраційний список, який мені був поданий, то основна частина посадовців, розуміючи ситуацію, пішли самі. Щодо тих посадовців, які все ще не звільняються – ще раз хочу наголосити, що законного шляху вплинути в нас немає, тому що людина може тільки за власним бажанням написати заяву. Ви бачили, що деякі посадовці писали заяви, потім їх відкликали. Будучи на нараді в Києві, я і мої колеги ставили питання перед вищим керівництвом держави про те, щоб у законодавстві якимось чином була передбачена система впливу на подібну ситуацію при кадрових призначеннях.\n– Що маєте на увазі під «системою впливу»?\n– Якісь певні погодження з головою обласної адміністрації. Поки таких кроків немає. Єдине, що внаслідок обрання президента, згідно з законом України про місцеві державні адміністрації, голови обласних і районних державних адміністрацій автоматично пишуть заяви на звільнення в зв’язку з припиненням повноважень.\n– А Ви вже написали заяву?\n– Тому що потрібно витримати процедуру. Все має бути в свій час.\n– Якщо Ви напишете заяву, маєте надію, що президент Вас перезатвердить? Чи готові піти?\n– Як вирішить президент, так і вчиню. Якщо президент, проаналізувавши мою роботу і мою кандидатуру, визнає, що мені потрібно залишитись, то я, звісно, закочу рукави і буду працювати далі. А якщо у президента буде інша думка, то, звичайно, я погоджуся з нею.\n– Але все-таки, ви хочете залишитися чи ні?\n–\tЯ не тримаюся за крісло. Якщо буде потреба, я піду і буду в іншому місці приносити користь суспільству, громаді. Це не проблема.\n– Не можна сказати однозначно. Якщо в загальному оцінювати ситуацію, то по-різному. В якісь мірі квотний принцип вливає, бо, як я неодноразово говорив, політичні сили між собою то домовляються, то не домовляються. Після усіх цих тисків на мене, коли ми до хрипоти пояснювали певні речі, можливо, широкий загал почав розуміти ситуацію, адже лише процедура звільнення триває мінімум два тижні. І це теж має вплив.\n– Але є посади, які реально мають політичне забарвлення чи навіть є принциповими для партій?\n– Звичайно, є такі факти. Відбуваються консультації, домовленості, шукаються компроміси, і в результаті процес просто затягується.\n– (пауза у –надцять секунд – авт.) Бувають певні питання, які спричиняють розбіжності у поглядах. Але ми намагаємося знаходити компроміс, домовлятися, аргументувати, доводити і приймати рішення.\n– На сесії один із депутатів заявив, що саме Симчишин блокує призначення одного з керівників управління інфраструктури і туризму. Чи є справді факти, коли хтось блокує призначення?\n– Поясніть ситуацію з районами, де виникли проблеми з головами райдержадміністрацій. У Волочиську, будемо відверті, не просто громада не прийняла керівника, там замішаний народний депутат…\n– Народний депутат разом з громадою стали проти призначення Аліма Міщука, вивели цю ситуацію за межі району, і розпорядженням президента це призначення було відмінене.\n– Що стало останньою краплею, яка спонукала Вас написати листа Турчинову про відкликання Міщука з посади?\n– Я вже й не пам’ятаю… З адміністрації президента було звернення про те, щоб проаналізувати ситуацію і дати довідку… Ми проаналізували і дали відповідну відповідь.\n– Тобто Ви проаналізували і вирішили його забрати, щоб заспокоїти ситуацію?\n– Я це не вирішував. Наші служби, кадровики сформували документ і направили його в адміністрацію президента, так як від нас вимагали.\n– Щодо Ярмолинець – там теж люди не сприймають нового голову, але призначення досі не відмінене, керівника не звільняють, і ніякі рекомендаційні листи на адміністрацію президента не йдуть, хоча ситуація там почала розвиватися набагато раніше. Чим Ярмолинці відрізняться від Волочиська?\n– В Ярмолинцях, в принципі, ситуація така сама. Громада не сприймає нового керівника, мотивуючи тим, що призначений голова райдержадміністрації – не місцевий, і до цього кілька його попередників також були не місцеві…\n– Але чому немає такої ж реакції, як по Волочиську?\n– Реакція аналогічна. Громада звернулася (я не пам’ятаю точно, коли) до нас, щоб ми написали про цю ситуацію вищому керівництву держави. Ми сформували лист, практично такий самий, як по Волочиську, і відправили. Нещодавно було звернення з адміністрації президента, була проаналізована ситуація і ще один офіційний документ було відправлено в адміністрацію президента з описом ситуації. Президент приймає рішення.\n– І все-таки, чому у Волочиську все вирішилося так швидко, а в Ярмолинцях тягнеться до цього часу? Чи не тому, що у Волочиську, скажімо так, нічийний голова був, не від партії, а в Ярмолинцях ваш, «ударівець»?\n– Наскільки впливає на ситуацію в області та прийняття рішень народний депутат від вашої партії Олександр Корнійчук?\n– Буде неправильно сказати, що тільки Корнійчук впливає. Звичайно, щодо кадрових питань (оскільки це є прерогатива політичних партій), я раджусь, так. Але я ж не питаю Корнійчука, чи мені робочу поїздку робити у вівторок чи в четвер? Єдине, ми можемо радитися щодо кадрових питань в тому, що стосується нашої політичної сили. Причому не стільки радитися, скільки «Удар», як і інші політичні сили, дає мені кандидата, я з ним спілкуюся, і так само можу відхилити його, як будь-якого іншого.\n- Правда, що серед членів «Удару» є чимало колишніх представників Партії регіонів?\nХмельницький голова ОДА Прус Леонід сто днів Ярмолинці Волочиськ Удар Партія регіонів Корнійчук Олександр Симчишин Олександр\nХмельничанин 24.06.2014 12:16\nНу чому в інших областях Коломойські, Палиці ще хтось, кого не соромно показати, а в нас оце ****? Ну чому політики наші такі дріб'язкові, ниці і ніяк не можуть свої амбіції причесати хоча б для видимої користі? Чомі всі ці гладуняки, ядухи, сабії, бабазюки, корнійчуки, і решта брехунців не можуть зробити щось раз і якісно? Чому не знайдуть одного толкового, за якого ні нам ні їм не буде соромно? Чому ті люди за дебільними квотами такі дернев'яні?Соромно сказати що це голова області. це голова колгоспу не більше.\nTaras 24.06.2014 10:15\nNik 24.06.2014 09:50\nА ви рахували скільки тут брехні? Про Ярмолинці, про Волочиськ, про корнійчука, про Симчишина, про те, що він петрає у тих усіх питаннях, які йому доводиться розрулювати, про кадри. Бреше і не червоніє. Візьміть хоча б про Симчишина, він Прусу поперек горла як кістка, бо тямить, хоч і свободівець. Одним словом ла-ла-ла-ла


Гарантую, що Українська стратегія, продовжить розпочату роботу, - Петренко - Українська Стратегія Гройсмана\nГарантую, що Українська стратегія, продовжить розпочату роботу, - Петренко\nДва дні. Саме стільки лишилося нам до важливого вибору. Завтра - день тиші, коли агітація заборонена. І ми маємо час зважити усі "ЗА" і "проти". Адже у неділю відповідальність за майбутнє країни об'єднає всіх нас. – Про це на своїй сторінці в Фейсбук написав Павло Петренко, міністр юстиції, №6 у списку партії «Українська стратегія Гройсмана».\nВін також наголосив, що відповідь наш спільний ВИБІР дасть відповідь на питання: Чи будемо в цьому майбутньому почувати себе захищеними? Впевненими? Успішними? Чи будемо відчувати почуття гордості за Україну і себе? А тому цей вибір має бути зваженим.\n«Майбутнє - не тема для жартів. Або експериментів. Майбутнє - це результат чіткої стратегії. Тому закликаю вас, друзі, зробити ваш вибір зважено, свідомо і мудро. Гарантую, що наша команда, команда Українська стратегія, продовжить розпочату роботу. Будуватиме дороги, школи, садочки, лікарні. Відкриватиме прозорі офіси.\nСтворюватиме робочі місця. Захищатиме права дітей. Гарантую, що мій особистий девіз і девіз Міністерства юстиції - "Сказано-зроблено!" - буде діяти і у парламенті. Задля змін, задля розвитку країни, задля кращого майбутнього для наших дітей», - зазначив Павло Петренко.


Водоспад Шипіт + бункер Арпада\n22 травня, неділя, 07:30-21:30\nРОДЗИНКИ ПОДОРОЖІ● Бункер часів II світової війни● Краєвиди Воловецького перевалу● 16-метровий красень-водоспад● Катання на канатній дорозі\nПредставляємо легку одноденну подорож, яку можемо рекомендувати туристам-початківцям, які мало бувають або ніколи не були в Карпатах. Насичена цікавими екскурсіями, гарними краєвидами та не перевантажена довгими переїздами. Ви побачите 16-метровий водоспад Шипіт, підніметесь на висоту 1164 метри на канатній дорозі, покатаєтесь гірськими дорогами та відвідаєте найбільший в Україні бункер часів Другої світової війни. Ідеально для відпочинку від щоденної праці і для зменшення нервової напруги.\nПідземна екскурсія по наймогутнішій оборонній лінії, що створювалася угорськими військами в Східних Карпатах. Будівництво її датується 1939—1944 роками, а простяглася вона майже на 600-700 кілометрів по Карпатському хребту. Лінія Арпада суцільно не будувалася, а складалася з окремих вузлів оборони, які перекривали через Карпати всі дороги, перевали та переходи. За протяжністю в українських Карпатах сягала майже 300 км. Крім того ще майже на 400 км вона проходила по румунських Карпатах.\nОдин з наймальовничіших перевалів в українських Карпатах, розташований на висоті приблизно 730 метрів над рівнем моря. Сюди веде звивистий серпантин, проїхатись по якому - саме задоволення. Він зачаровує своїми пейзажами і вабить на прогулянку до найбільших в Україні пасовищ на Боржавських полонинах, до яких звідси – рукою подати.\nТут можна присісти випити кави у затишному кафе, або просто на галявині серед гір (гід рекомендує!)\nПоїздка довжиною 1850 метрів приведе нас на мальовничий оглядовий майданчик на висоті 1164 метри над морем. По дорозі споглядаємо фантастичні краєвиди, а на вершині робимо сотню гарних світлин, гріємось на сонечку, пригощаємось тістечками із ягодами та насолоджуємось єднанням із горами. Те що треба у нинішній неспокійний час!\nПрогулянка до водоспаду на північних схилах гірського масиву Полонина Боржава, що є пам'яткою природи державного значення та одним з двадцяти природних чудес України. Дуже видовищний потік висотою 16 метрів, з багатьма порогами та переливами, що здалеку видають звук, трохи схожий на людський шепіт. Купання у цьому водоспаді чоловікам приносить міцне здоров'я, а жінкам - кохання на все життя).\nУ вартість входить: трансфер комфортним автобусом, вся екскурсійна програма, супровід досвідченим гідом, страховка, приємні бонуси. У вартість не входять: вхідні квитки (дорослий/дитячий): бункер Арпада 100/60 грн, водоспад 20/10 грн, канатна дорога 140/100 грн (за бажанням), власні витрати на їжу та сувеніри тощо.\n● 07:20 - перехрестя вул. Липинського та Чорновола● 07:30 - готель «Львів» на вул. Чорновола● 07:40 - приміський залізничний вокзал● 07:50 - ТЦ «Вікторія Гарденс»● 08:00 - перехрестя вул. Стрийської та Наукової


Банку Кредит Дніпро підвищено довгостроковий кредитний рейтинг до рівня «uaAA» | Банк Кредит Дніпро\nУкраїнська рейтингова агенція IBI-Rating підвищила Банку Кредит Дніпро довгостроковий кредитний рейтинг за Національною рейтинговою шкалою до рівня «uaAA», що означає високу кредитоспроможність.\nЯк зазначається у звіті агенції, наприкінці вересня поточного року бенефіціар банку Олександр Ярославський забезпечив збільшення капіталу банку на 285 млн грн. Таким чином, акціонер банку своєчасно і в повному обсязі забезпечив заплановане програмою капіталізації збільшення капіталу. Як наслідок, станом на 01.10.2020 регулятивний капітал АТ «БАНК КРЕДИТ ДНІПРО» збільшився до 1,113 млрд грн, а норматив адекватності регулятивного капіталу зріс до 17,5% (при мінімально необхідних 10%). Відповідно спостерігалось покращення й інших нормативів банківської установи.\nОкремо в звіті IBI-Rating було підкреслено, що завдяки фінансовій підтримці акціонера банк мав можливість сформувати додаткові резерви в сумі 476,7 млн грн, отримавши при цьому позитивний фінансовий результат – чистий прибуток АТ «БАНК КРЕДИТ ДНІПРО» за підсумками січня-вересня 2020 року склав 18,1 млн грн. Покращенню показників рентабельності банківської установи в аналізованому періоді також сприяло поступове нарощення чистого процентного доходу, який за підсумками січня-вересня склав 290,8 млн грн, що вдвічі перевищив результат аналогічного періоду минулого року.\nАналітики IBI-Rating стверджують, що підвищення рейтингу АТ «БАНК КРЕДИТ ДНІПРО» обумовлено наявністю фінансової підтримки з боку нового акціонера банківської установи – власника однієї з найбільших українських бізнес-груп DCH Олександра Ярославского; покращенням показників ліквідності та капіталізації; позитивною динамікою розвитку роздрібного кредитування та кредитування клієнтів агропромислового сектору; прийнятною диверсифікацією ресурсної бази, а також поступовим скороченням неробочих активів.\nДля проведення аналітичного дослідження були використані матеріали, отримані від АТ «БАНК КРЕДИТ ДНІПРО», в тому числі: фінансова звітність за 2017-2019 рр. та 9 місяців 2020 року, планові показники діяльності, інша необхідна внутрішня інформація, а також інформація з відкритих джерел, яку рейтингова агенція вважає достовірною.


Новини Львова: Будівництво сміттєпереробного комплексу у Львові: ЄБРР погодив учасників тендеру\nчетвер 27 серпня, 2020 11:15\nТеги: Сміттєпереробний завод, ЄБРР, Тендери\nЯк повідомили 27 серпня Гал-інфо у прес-службі ЛМР, ЄБРР погодив учасників, які візьмуть участь у наступному етапі тендеру з будівництва сміттєпереробного комплексу.\nЯк повідомили у ЛКП "Зелене місто", у Європейському банку реконструкції та розвитку розглянули звіт та інші додаткові документи щодо оцінки технічного етапу тендеру по об'єкту будівництва механіко-біологічного комплексу переробки відходів у Львові. Відтак, Банк надіслав офіційний лист, яким затвердив учасників наступного етапу тендеру.\nʺУ нас хороші новини — ЄБРР погодив учасників, які потраплять до наступного етапу міжнародного тендеру з будівництва сміттєпереробного комплексу.\nУ Європейському банку реконструкції і розвитку розглянули наш звіт та інші додаткові документи щодо оцінки технічного етапу тендеру по об'єкту будівництва механіко-біологічного комплексу переробки відходів у Львові. У результаті ми отримали офіційний лист, яким Банк затвердив учасників наступного етапу тендеру. Так, уже найближчим часом ми надішлемо інформацію учасникам, які будуть запрошені до подання фінансових пропозиційʺ, — інформують у ЛКП ʺЗелене містоʺ.\nНагадаємо, свої технічні пропозиції подали чотири учасники — компанія Eggersmann Anlagenbau GMBH (Німеччина), Компанія Control Process S.A. (Польща), консорціум із двох фірм — WTT (Нідерланди) та Axis (Литва), консорціум із двох фірм — MUT (Австрія) та Dogusan (Туреччина). Всі вони мають досвід спорудження таких об'єктів — це було однією із основних вимог.\nПередбачається, що саме будівництво заводу розпочнеться ще у 2020 році. Втім, у зв'язку з пандемією коронавірусу терміни можуть дещо коригуватися.


ВІППО » Новини » Тренінг для керівників дошкільних навчальних закладів за проектом «Сприяння освіті»\nТренінг для керівників дошкільних навчальних закладів за проектом «Сприяння освіті»\n19 вересня 2019 року згідно з річним планом ВІППО на базі ЗДО № 41 м. Луцька відбувся тренінг для директорів, вихователів-методистів пілотних закладів дошкільної освіти, які є учасниками міжнародного проекту «Сприяння освіті» в рамках Меморандуму про взаєморозуміння між Міністерством освіти і науки України та фондом the LEGO Foundation.\nОлена Шуляк ознайомила учасників з планом роботи, разом склали дорожню карту освітньої експедиції 2019/2020. Також вона зазначила, що цей рік буде роком Brick mate, проектною ініціативою, яка буде спрямована на створення платформи для обміну досвідом.\nМетодики ігрового та діяльнісного навчання дозволяють практично і глибоко зрозуміти, що гра — це не п’ятихвилинка, а спосіб мислення і взаємодії зі світом. Гра — це найкращий інструмент підготовки дітей до викликів майбутнього та становлення педагогів, які знають, як навчати та розвивати дітей сьогодні для світу завтра.


У пошуках сумісності\nПсихологічний клімат у сім 'ї - це, головним чином, жіноча справа, для чого природа і наділила нас інтуїцією, глибокою емоційністю і здатністю тонко відчувати і розуміти іншу людину. Це не означає, звичайно, що з чоловіків складається всяка відповідальність - вони повинні привнести в сімейний союз свої, спочатку чоловічі якості. Але в психологічній сфері чоловікові все - таки більше личить роль відомого.\nПрактично немає такої людини, до якої не можна було пристосуватися, з якою не можна було б співпрацювати, якщо вона психічно здорова, звичайно. Це можна вважати науково доведеним. І найчастіше немає нічого фатального в горезвісній розбіжності характерів. Насправді в конфлікт вступають не характери, а наші очікування, установки, ставлення до того важливого, серйозного, що наповнює наше життя.\n"Я себе знаю!" - часто твердимо ми. А чи так це? Поспостерігайте за собою: хіба не дивуєте ви часом самих себе якимись несподіваними емоційними реакціями? У кожному з нас живе безліч потреб, але їх значення різне. Одними можна пожертвувати, від інших же відмовитися - все одно, що зрадити самого себе.\nОдин з найважливіших аспектів психологічної грамотності - вміти розпізнавати свої потреби і прагнення, вміти відрізняти головне від другорядного. І від того, який рівень психологічної культури, психологічної грамотності і чоловіка, і дружини - залежить мир і лад у сім 'ї.\nОсь чотири питання, які дозволять вам оцінити свою психологічну техніку спілкування. Тільки відповідайте чесно - себе не потрібно обманювати. І перевірте на практиці - наскільки ви були чесні самі з собою.\n1. Ваш чоловік прийшов з роботи втомленим і роздратованим. Чи знаєте ви, про що треба з ним поговорити, щоб він повеселився і відволікся?\n2. Вам потрібно, щоб чоловік включився в малоприємну, але необхідну для будинку справу. Чи знаєте ви, з якої фрази почати розмову про це, щоб він не тільки не відмовився, але і з ентузіазмом взявся за роботу?\n3. Чи можете ви по тому, як чоловік одягається вранці і пов 'язує краватку, визначити, важкий йому належить сьогодні день чи звичайний?\n4. Ви посварилися, не розмовляєте. Чи знаєте ви, що потрібно сказати, щоб ваш чоловік по-доброму вам відповів?\nЗрештою, щоб дійти один до одного, потрібно зробити перший крок. Так може вже давно пора піти назустріч?


ТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ ЧОРНИЙ АГАТ — Код ЄДРПОУ 23034378\nТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ ЧОРНИЙ АГАТ\n21.02.2007 (12 років 9 місяців)\nАдреса: 84121, Донецька обл., місто Слов'янськ, ВУЛИЦЯ ПАРКОВА, будинок 7\nУчасники та бенефіціари 23034378\nНомер взяття на облік: 05-48-04-0604/05483\n17.08.2006 Судовий наказ Господарське 97593 7/194пн\n17.08.2006 Судовий наказ Господарське 97594 7/194пн\n03.08.2006 Рішення Господарське 97566 7/194пн\n22.02.1995 Змінився вид діяльності 17210 - ВИРОБНИЦТВО ШВЕЙНИХ ВИРОБIВ (КРIМ ПОШИТТЯ НА ЗАМОВЛЕННЯ НАСЕЛЕННЯ)\n22.02.1995 Змінився розмір статутного капіталу 236 грн.\n22.02.1995 Змінилася адреса ДОНЕЦЬКА ОБЛ.,М. СЛАВ'ЯНСЬК, ВУЛ. ПАРКОВА, Б.7\nІнформація про компанію "ЧОРНИЙ АГАТ"\nОтримайте ключові факти про фірму "ЧОРНИЙ АГАТ". Юридична інформація про фірму допоможе бухгалтерії в виборі, співпрацювати з партнером або уникнути. Ці факти зберігаються у відкритих реєстрах. Такий набiр даних отримують завдяки ІПН фірми 23034378.\nДані про компанію "ЧОРНИЙ АГАТ"\nЗа кодом фірми, що називається код ОКПО, можна дізнатися, в якому місці знаходиться цей контрагент - для "ЧОРНИЙ АГАТ" це Слов'янськ, в нашому каталозі на літеру Ч. Юридична адреса фірми 84121, Донецька обл., місто Слов'янськ, ВУЛИЦЯ ПАРКОВА, будинок 7, а також більш докладні відомості можна дізнатися в повній версії нашого сервісу. За кодом ОКПО на сайті містяться дані про фаундерів і тих, хто має право підпису, прізвища, імена та по батькові цих осіб. Ключові особи цієї компанії - ліквідатор Бутко Любов Олександрівна. У повній версії сервісу знаходяться судові рішення по цій компанії, дані з податкового реєстру і сума статутного капіталу компанії. Форма власності компанії – ТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ Дивіться інші компанії в Слов'янськ або в каталозі на букву Ч


NewsMakers | В Україні з'явиться нове свято - NewsMakers\nВ Україні відзначатимуть День тренера 19 липня. 26 січня уряд погодив проект указу президента України Про День тренера.\nЧитайте також: Стало відомо, скільки заробив Зеленський у 2020 році\nПро це повідомив міністр молоді та спорту України Вадим Гутцайт, пишуть Факти.\nВін зазначив, що професійне свято українських фахівців, які готують наших спортсменів до найважливіших змагань у їхньому житті, обов’язково повинно бути.\n“Ми глибоко цінуємо внесок тренерів у розвиток державного спорту. Для мене особисто тренер займає поважне місце, як та людина, яка зробила мене тим, ким я є сьогодні. Всі мої високі результати завдяки моїм наставникам”, – наголосив Вадим Гутцайт.


Знайдено секрет міцного шлюбу » ILife-News\nЗнайдено секрет міцного шлюбу\nДля чоловіків, орієнтованих на сімейне щастя і затишок, американські фахівці приберегли дві поради - допомагати дружині по господарству і більше займатися з дітьми. Чоловіки і дружини більш щасливі, коли вони розділяють батьківські обов'язки.\nНаукові співробітники з університету Міссурі провели дослідження, яке показало, що шлюб зміцнює ніщо інше, як активна участь чоловіків у справах сім'ї, зокрема, заняття з дітьми та допомога дружинам по господарству.\nДля своєї роботи автори використали дані з національного дослідження 2005 року, які відображали вік учасників на момент вступу в шлюб, а також тривалість узаконених відносин цих пар, їх спосіб життя і стиль у шлюбі. Більшість учасників - 73% - на момент вступу в шлюб були у віці від 25 до 30 років. 98% чоловіків і 16% жінок були зайняті повний робочий день, в той час як 24% всіх учасників працювали неповний робочий день. Середня тривалість шлюбу склала близько п'яти років, а середній прибуток сімей склав 50 000 і 60 000 американських доларів в рік. Чоловіки оцінили свою участь у житті дітей і дружин, а обидва партнера оцінили, наскільки вони щасливі і задоволені організацією побутових завдань і своїм шлюбом в цілому.\nАвтори роботи виявили, що жінки відчувають себе більш бажаними та щасливими, коли їхні чоловіки займаються дітьми. Однак не менш важливою є допомога у веденні домашнього господарства. Причому психологи з подивом виявили, що чіткий поділ «чоловічих» і «жіночих» обов'язків не має великого значення - важливо все робити разом. Причому всі справи не обов'язково повинні бути суворо розділені порівну: за даними дослідження, важливо лише те, що обоє батьків беруть активну участь у веденні побуту та вихованні дітей.\nДопомога дружині в господарстві зміцнює шлюб\nРозлучення повнить чоловіків, а заміжжя - жінок\nЯк допомога по дому впливає на сексуальне життя


Наступ талібів та жінки в Афганістані. Інтерв'ю режисерки Сахри Карімі, яку евакуювала Україна\nАфганістан пахне кров'ю. Інтерв'ю режисерки Сахри Карімі, яку евакуювала Україна\nОльга Кириленко — Неділя, 22 серпня 2021, 05:30\nАфганська режисерка Сахра Карімі – одна з тих, кому вдалось виїхати з країни після наступу талібів, і ба більше, зробити це за допомоги України.\nСахрі – 37, і від талібів вона втікає вдруге. Перший раз – в Іран, другий, в Україну. А своїм найкращим періодом життя вона називає перебування у Словаччині, де вивчала режисуру і має громадянство цієї країни.\nПопри те, що Сахра зазвичай працює "за кулісами", вона – ідеальна героїня для феміністичного кіно: перша жінка в країні, яка отримала науковий ступінь з режисури та очолила державну компанію "Афганфільм".\n"Українська правда" зустрічається з Сахрою в центрі Києва, неподалік Майдану, де весь ранок монтують конструкції до 30 річниці Незалежності. На запитання, як їй Україна, режисерка відповідає англійською: "Дуже схожа на Словаччину". Ми говоримо з нею через перекладача.\nНа внутрішньому боці її лівої руки – велике, сміливе як для афганки, татуювання з перської поезії: "Якщо ти не можеш знайти справді хороших людей у цьому світі, ти маєш створити свій світ, наповнений хорошими людьми".\nНа зовнішньому боці правої – маленький напис англійською "Be strong".\nДля розмови ми сідаємо на сходи Жовтневого палацу. Сахра стягує блакитну резинку з мокрого волосся, щоб воно досохло на сонці, і ледь не щохвилини відповідає на телефонні дзвінки. Каже, що по приїзду в Україну стала справжньою мішенню для журналістів.\n– Andriy Yarmak? – Уточнює вона правильність написання прізвища голови ОП і повертає до нас екран смартфону.\n– Yermak, – підказуємо їй. – Він вам з чимось допомагає в Україні?\n– З усім, – з посмішкою відповідає Сахра.\nУ невеликому інтерв’ю Сахра розповідає УП про те, як Афганістан змінився з присутністю США, хто в Кабулі радів приходу талібів і якою була роль Андрія Єрмака в її евакуації. Вона також описує рідний Афганістан таким, яким українці його рідко бачать у новинах.\n"Ми хотіли, щоб війська США залишались, поки не буде миру"\n– Між Афганістаном та Україною – три тисячі кілометрів. Найбільша, якщо не єдина, точка дотику між нашими країнами – це Афганська війна 1979-1989 років. І ця точка доволі болюча. Покоління українців, яке виросло в незалежній Україні, майже нічого не знає про Афганістан.\nСахро, розкажіть для українців, для українських читачів, якою є ваша країна? Про що вона?\n– Моя країна гарна.\nУтім, упродовж 40 років вона зазнавала різних військових конфліктів. Спочатку це була війна, у якій брав участь Радянський Союз, потім – громадянська, "Талібан", потім 20 років чогось, схожого на демократію – але з постійними конфліктами з терористичними групами на кшталт "Талібану" чи "Аль-Каїди".\nЯкщо ж абстрагуватися від війни, то це країна з давньої історією. На її території проживають багато етнічних груп – пуштуни, хазарейці, таджики, узбеки. Ми маємо дуже мальовничі провінції.\nЗа останні 10 років молоде покоління Афганістану зробило багато проектів, активностей, щоб змінити суспільство.\nМи маємо чотири сезони, а на вулицях ростуть фрукти.\nАле наші політики завжди все про*обують.\n"Талібан" знову повернувся до влади і захопив міста, бо політики не змогли консолідувати (людей – УП). Було дуже багато етнічних конфліктів.\nПолітики ніколи не були об’єднані, вони завжди плели інтриги. Вони не піклуються про нашу країну – тільки про себе. Про свої родини, кишені і бізнес.\n– Чим пахне Афганістан, який його головний запах?\n– Кров’ю (затуляє обличчя обома долонями і плаче – УП). Постійні вибухи, вбивства.\nЛюди безупинно сподіваються, що одного дня це закінчиться. Але ось за тиждень усе перевернулось догори дриґом.\n– Ким у вашій країні мріють стати діти? Які професії вони прагнуть отримати?\n– Афганські діти – прекрасні, вони мріють про мир.\nВ Афганістані живе всього 33 мільйони населення і 70% з них – молодь, люди до 30 років. Вони мріють про мирну землю. Про можливість вчитися, подорожувати, працювати.\n– Спочатку я вивчала математику і фізику, а коли переїхала до Словаччини, то почала вчити режисуру. А як була маленькою, дуже хотіла стали археологинею.\n– Ви переїхали у Словаччину в 1996, коли таліби вперше захопили Афганістан?\n– Ні, у 2001. Спочатку, коли таліби вперше захопили країну, ми переїхали з Афганістану в Іран – там ми були біженцями. Потім з Ірану в Словаччину.\nУ Словаччині був найважливіший період мого життя. Але попри те, що я була успішною студенткою, я не хотіла там залишатись. У 2013-му я вирішила повернутись до Афганістану, бо хотіла зняти про нього фільм.\nЯ хочу розповідати історії про свою країну.\n– І з 2013 року до 2021 ви жили в Афганістані. Увесь цей час у країні перебували війська США, наскільки ця присутність була помітною?\n– Ця присутність практично не відчувалася, бо вони концентрувались на своїх військових базах. Також у них були "зелені зони безпеки". Тобто ми майже не бачили їх на вулицях.\n– Як ви реагували на заяви Обами та Трампа про скорочення контингенту США в Афганістані, а згодом і про виведення військ?\n– Трамп робив це, щоб виграти вибори. Але Байден прискорив цей процес. Це велика зрада.\n– Ви хотіли, щоб війська США залишались у країні й надалі?\n– Як довго?\n– Поки не буде миру.\n"До приходу "Талібану" жінки могли робити все"\n– Наскільки країна, у яку ви повертались у 2013 році, відрізнялась від тієї, з якої ви тікали кілька днів тому?\n– Суттєво. Ми багато зробили, багато досягли. Міста стали сучаснішими – багато нових будівель, кав’ярні, будинки моди. Багато можливостей з’явилось у приватному секторі. Молоде покоління відчувало себе набагато щасливішим.\nХоч терористичні акти й тривали, ці зміни мотивували людей рухатись уперед.\n– Ви згадували, що 70% населення Афганістану – це молодь. Отже молоді люди не виїжджали з країни? Попри ті ж теракти?\n– Так, бо коли є надія на мир, ти обираєш залишитись у своїй країні.\n– Надія на мир – це присутність США? Тобто присутність американських військових утримувала молодих людей в країні?\n– Якби ви знімали документальну історію про сучасний Афганістан, хто були б її головні герої? Можете назвати трьох людей або ж збірні образи?\n– Я б зняла фільм про тих, хто справді любить Афганістан, хто справді піклується про нього. Я думаю, що це звичайні солдати Афганістану.\n– Не американські солдати, а місцеві, афганські?\n– Чи не найбільше в контексті наступу "Талібану" політики та журналісти переймаються саме за наслідки цього наступу для жінок. Яке положення в афганському суспільстві займають жінки? Маю на увазі час до наступу талібів.\n– Ми боролися (посміхається – УП).\n– За що або проти чого?\n– За наші права, ідентичність, місце в політиці та суспільстві.\n– Чи є в Афганістані професії, позиції чи послуги, недоступні для жінок?\n– Ні, до приходу "Талібану" ми могли робити все, ми були включені у всі сфери життя.\n– А як щодо усталених вимог до зовнішнього вигляду жінки?\n– Ні, нічого цього немає. Усе залишилось у минулому.\n– У 2009 році ви випустили фільм "Афганські жінки за кермом". На той час жінка-водійка була рідкістю?\n– На той час це було щось нове, жінки цього боялися. Але зараз це норма, я сама вожу авто.\n– Нині таліби заявляють, що не хочуть бачити жінок жертвами режиму і навіть закликають їх долучатись до нового уряду. Місцеві жінки-ведучі виходять в ефіри, щоправда журналістці американського телеканалу CNN після 15 серпня це довелось робити з покритою головою, а дівчатка ходять до школи. Про що, на вашу думку, це говорить? "Талібан" лібералізується?\n– Вони роблять ці жести лише заради визнання, міжнародного визнання. Ми не віримо їм.\nУсі знають, що 1996-2001 – був найтемнішим часом для жінок. Дівчатка не могли ходити в школу, жінки не могли прогулюватись без супроводу – хіба може до лікаря. Жінки не могли вільно жити.\n"Першою допомогу запропонувала Ванда Грицева, вона має тут друга – Андрія Єрмака"\n– Нещодавно ми говорили з колишнім українським військовим, який після завершення Афганської війни їздив розшукувати полонених. Він був в Афганістані тричі – у 2010, 2018 та 2019, і розповідав, що кількість і впливовість талібів поступово зростала.\nНаскільки це було помітно для вас – людини, яка щодня ходить одними й тими ж вулицями і бачить одних і тих же людей?\n– Так. Через те, що політика і суспільство жили в країні, фактично, своїм життям, "Талібан" почав розростатися дуже швидко. Не було жодного організованого супротиву.\nЧитайте також: "Одразу подумав – почнеться різня". Як українські "афганці" реагують на наступ "Талібану"\n– Таліба і справді неможливо відрізнити від звичайного перехожого, селянина?\n– Так. Зараз їх уже можна розрізнити – окей, це таліб, у нього борода. Але різниця не в зовнішньому вигляді, а в способі мислення, ментальності. Людина може дуже гарно виглядати і водночас бути талібом.\nЯ, до речі, маю кілька знайомих політиків, які підтримали прихід "Талібану". Насправді мене це навіть не здивувало, бо я знаю людей, які підтримують талібів. Вони це роблять, бо розчарувались у нашому уряді.\n– А які є причини для розчарування в уряді?\n– Наш уряд дуже корумпований і несправедливий. Він не займався вирішенням економічних і міжетнічних питань, деякі етнічні групи жили в умовах значної бідності. Люди були нещасливі.\nТакож Афганістан – це дуже консервативна та релігійна країна, частині людей не подобалось, що жінки отримували більше можливостей.\n– Ви – сильна жінка. Перша, яка отримала науковий ступінь з режисури в Афганістані, перша, яка очолила державну компанію "Афганфільм". Наскільки вам легко, комфортно бути собою у своїй країні?\n– Я відома в Афганістані своїм неприйняттям талібів – тут не йдеться про комфорт, я маю багато ворогів. Коли таліби прийшли, я змушена була тікати, бо я знала, що вони мене вб’ють.\n– Де вас цього разу застала новина про входження талібів до Кабулу, що ви робили в той момент?\n– Я була в банку, хотіла зняти гроші, але не змогла, і побігла додому. Люди навколо були спантеличені й не могли повірити в те, що відбувається. А за кілька годин вулиці стали пустими.\n– Що було в очах талібів, які заполонили собою місто – бажання влади, помсти?\n– Талібів не було на вулицях, вони відразу рухались до президентського палацу. Щодо жителів: я насправді не бачила їхні очі, бо бігла в аеропорт.\n– Україна була єдиною країною, яка запропонувала вам допомогу з евакуацією?\n– Ні, першою була Ванда Грицева – президентка Академії кіно і телебачення Словаччини. Вона має тут друга – Андрія Єрмака (Єрмак разом з Грицевою були співпродюсерами українсько-словацького фільму "Межа" – УП), вона сконтактувала з ним, після чого українська влада вирішила мені допомогти. Вона підштовхнула уряд Туреччини допомогти нам виїхати.\n– Хто саме вийшов з вами на контакт з боку України?\nфото: Twitter Андрія Єрмака\n– У новинах ми бачили, як афганці у розпачі кидались на літаки, щоб виїхати з країни, і деякі з них навіть гинули. Чи відомо вам, за яким принципом люди сідали в літаки?\n– Пріоритет мали американці й ті, хто працювали з американцями – це перекладачі, проджект-менеджери, виконавці проектів. Про звичайних людей вони не думали.\n– Український Фейсбук активно обговорював, чому серед майже 700 пасажирів американського військового літака майже не було жінок.\n– Їм фізично важче було туді дістатися першими.\n– Як довго ви плануєте бути в Україні?\n– Я привезла з собою свою родину, зокрема брата, і хочу вивезти його до Канади, де моя мама. Тому як тільки я отримаю візу, я звідси поїду.\n– Останнє запитання – чи плануєте ви коли-небудь повернутись в Афганістан?\n– Я залишаюсь директоркою "Афганфільму", тож якщо я побачу, що вони (таліби – УП) створять коаліційний уряд і не образять мене, не вб’ють чи не посадять у в’язницю, я, напевно, повернусь.


Давид Завірюха - оповідання\n21 Травня, 2022 4:27\nГоловна/Рубрики/Проза/Давид Завірюха – оповідання\nДавид Завірюха – оповідання\nАнатолій Якобчук Follow on Twitter Send an email 13 Жовтня, 2016, 11:49\n0 378 Час читання: 3 хв.\nУ житті Давида Завірюхи радість і смуток тісно переплелися. Радів, що покаявся і увірував в Ісуса-Месію. Разом зі сім’єю прилучився до місцевої євангельської громади. Душа полум’яніла бажанням, щоб одноплемінники – сини Авраама – теж увірували в Месію, щоб Господь розм’якшив їхні зачерствілі серця. Йшли роки, але попри ревні молитви, свідчення, жоден єврей з міста так і не навернувся. Давиду до болю були зрозумілими почуття апостола Павла, котрий мав «великий смуток і невпинний біль у своїм серці за братів своїх євреїв».\n2 2 серпня 1941 року німецьке військо зайняло Черкаси. Через два місяці почалися арешти євреїв. Проповідник Євангелії Давид Завірюха мешкав зі своєю родиною в одному будинку з іншим віруючим – Петром Яковичем. Десь за три роки до війни вони разом побудували дім на дві сім’ї з двома входами. В кінці жовтня, вдосвіта, перед помешканням Завірюхи зупинилася німецька вантажівка. Офіцер з двома вояками зайшли у приміщення, і за короткий час Давид з дружиною і трьома дітьми вийшли на подвір’я з речами в супроводі військових. Петро Якович спостерігав за цим з вікна. Він вибіг на вулицю, намагаючись заступитися, але солдати, погрожуючи зброєю, не підпустили до заарештованих. Давид лише встиг вигукнути: «Прощавай, брате! До зустрічі перед Господом». Усіх євреїв звозили до старої в’язниці.\nНаступного дня в домі Сергія Богуна зібралися брати, щоб обміркувати те, що сталося:\n– Необхідно звернутися до коменданта і попросити за родину Завірюхи, – після молитви запропонував хтось з них.\n– Комендант – жорстока людина. До нього вже зверталися, щоб заступитися за заарештованих євреїв, але він з криком і погрозами проганяв прохачів зі свого кабінету, – заперечив хтось із присутніх братів.\n– Напевне, нічим, окрім молитви, ми не в змозі зарадити брату, – невтішно підсумував інший.\nТоді брат Гуменний відкрив Святе Письмо і зачитав із книги Приповістей: «Рятуй тих, кого взяли на смерть, і невже відмовишся від приречених на забиття?». Ми повинні не лише молитися, але діяти. Пропоную написати заяву коменданту. Брат Скрипник щиро його підтримав і зголосився піти до німецького посадовця. Спочатку їх ніхто не допускав до коменданта, але вони не йшли звідти. Врешті їх прийняв черговий офіцер із перекладачем. «Ви клопочете за єврея, його ніхто з в’язниці не відпустить! – накричав на них офіцер, зім’яв папір і жбурнув на підлогу. – Геть звідси», – прогнав їх німець.\nБрати вирішили не припиняти клопотання. Два тижні поспіль віруючі оббивали пороги комендатури, наражаючись на небезпеку самим бути заарештованими. Всі ці дні місцева церква ревно молилася, щоб Господь якось втрутився у справу родини Давида Завірюхи.\nКомендант міста врешті погодився вислухати настирливих прохачів. Перекладач прочитав заяву, в котрій йшлося, що Завірюха понад 20 років є проповідником в євангельській церкві. Він сумлінний трудівник і зразковий сім’янин. Лист закінчувався проханням звільнити родину Давида під відповідальність місцевої християнської громади, кілька десятків віруючих поставили свої підписи.\nМешканці Гонконгу, особливо християни, перебувають у дуже скрутному становищі\n8 Травня, 2022, 09:45\n– Євреї взяті під варту за наказом з Берліна, я лише виконую наказ! – роздратовано кинув комендант. – Навіщо вам цей єврей? Я нічим не можу зарадити. Більше не приходьте!\n– Він наш брат по вірі, і ми не можемо покинути його в біді. Зробіть добру справу: відпустіть Завірюху з сім’єю\nНарешті Господь пом’якшив серце німецького достойника, він наказав підготувати розпорядження для начальника тюрми про звільнення заарештованих, оскільки вони не являють небезпеки для Німеччини. Начальник в’язниці прийняв їх у своєму кабінеті і прочитав розпорядження коменданта. Одразу викликав солдата і щось наказав йому. Солдат помахом руки звелів слідувати за ним до воріт тюрми і зачекати. Десь за півгодини ворота раптом відчинилися, і брати побачили Давида, його жінку і дітей на тюремному подвір’ї. Брат Завірюха щось сказав дружині і підійшов до воріт, де очікували друзі. Він міцно обняв кожного і щиро подякував за їх молитви і ризиковану працю заступництва.\n– Розкажу вам, що відбувається тут в неволі. Я з першого дня проповідую своїм одноплемінникам про Христа. В цих тяжких умовах, в очікуванні смерті, багато хто охоче слухає Слово Боже, і дехто з них вже прийняли Добру Вістку. За ці тижні десь два десятки людей уже навернулось. Я вірю, що сам Господь послав мене сюди для свідчення. І якщо я покину своїх братів, приречених на смерть, вийду з сім’єю на волю, то вони розчаруються в тому, що я проповідував, і буду винен перед Богом. Ми з дружиною порадилися і вирішили залишитися, щоб розділити долю з тими нещасними.\nБільше про переслідування:\nВ ЛНР зчинили погром в домі молитви баптистів в Брянці\nЗавірюха промовляв тихо і впевнено, кинув погляд на дружину, вона кивнула на знак повної згоди. Брати розчулились від такої несподіваної розв’язки.\n– Сподіваюся, друзі, ви мене зрозумієте. До зустрічі з Господом на небесах.\nДавид заповів, як розпорядитися його половиною будинку, ще раз подякував усім за турботу. Після молитви в колі братів повернувся на в’язничне подвір’я до жінки і дітей.\nЗ тяжким серцем черкаські брати сприйняли це несподіване рішення. В помешканні Сергія Богуна вони ще зібрались і там в молитві просили Отця небесного укріпити Давида Завірюху і його дружину в тих вогненних випробуваннях. Більше цю сім’ю ніхто не бачив.\nБог, який забуває гріхи - притча\nЗахідна Африка може стати «гарячою точкою» переслідувань у 2022 році\n28 Грудня, 2021, 21:11\nУ Вашингтоні пройшов саміт на підтримку переслідуваних християн\n15 Травня, 2017, 15:02\nМіжнародний день молитви за переслідувану церкву відзначатимуть 7 листопада 2021\n20 Жовтня, 2021, 17:09\nІсторичну будівлю церкви в Алжирі, яку влада раніше присвоїла, повернуто християнам\n16 Червня, 2021, 00:26\nСША в ОБСЄ засудили переслідування мусульман та "Свідків Єгови" в Криму\n16 Березня, 2020, 13:24\nВ Росії оштрафували адвентистів за читання Біблії у власному молитовному будинку\n15 Лютого, 2021, 15:44\n6 Листопада, 2014, 16:22\nПАРЄ проголосувала проти сурогатного материнства\n13 Жовтня, 2016, 12:43\n14 Травня, 2019, 12:38


Портфоліо Коваль Галини Василівни з теми "Ох, цей вже квадратичний світ!" — Iteach WIKI\nПортфоліо Коваль Галини Василівни з теми "Ох, цей вже квадратичний світ!"\nРівняння в шкільному курсі займають провідне місце. На їх вивчення відводиться більше часу, ніж на будь-яку іншу тему шкільного курсу математики. Навчальний проект призначений для розширення знань про способи розв’язання квадратних рівнянь. Уміння розв’язувати квадратні рівняння необхідне не тільки на уроках математики, а й на уроках фізики, хімії, тощо. Більшість практичних завдань реального світу теж зводиться до розв’язку квадратних рівнянь. Вміння швидко, раціонально і правильно розв’язувати квадратні рівняння полегшує проходження багатьох тем курсу математики.\nНа початку проекту потрібно встановити опорні знання учнів. Це можна зробити шляхом опитування під час вступної презентації вчителя, заповнення таблиці ЗХД, роботи з хмарою тегів, яка містить ключові слова теми.\nВ ході виконання проекту проводиться поточне оцінювання для координації роботи учнів, контролю правильності виконання досліджень. Вчитель пропонує учням розгадати кросворд, скласти карту знань, заповнити організаційну діаграму.\nМетою підсумкового(вихідного) оцінювання є отримання учнями оцінок продуктів діяльності, які вони оформили під час роботи над проектом. Це досягається спільними зусиллями вчителя і учня. Учні заповнюють форми з критеріями оцінювання:самооцінювання роботи в групі, критерії оцінювання роботи групи, критерії оцінювання презентації, критерії оцінювання публікації, критерії оцінювання блогу, критерії оцінювання вікі-статті; виставляють оцінки собі, учасникам інших груп, проходять вихідне тестування. Підсумкова оцінка є середнім арифметичним оцінок по всім пунктам.\nПоточна перевірка знань учнів\nГрафік виконання завдань групами\nУчитель формулює назву проекту; основні, проблемні, змістові питання, розробляє план реалізації проекту, дидактичний матеріал, критерії оцінювання діяльності учнів і кінцевих продуктів проектної діяльності(), створює мотиваційні матеріали(буклет для учнів і презентацію), розробляє дидактичні матеріали.\nІІ етап Організаційно-мотиваційний\nНа початку проекту, в ході вступної презентації проводиться фронтальне опитування учнів для виявлення опорних знань. В ході цього опитування учням задаються запитання про рівняння, способи їх розв’язування, перевірку, означення квадратного кореня. Ці знання є ґрунтом для вивчення навчальної теми «Квадратні рівняння». Проводиться мозковий штурм при перегляді хмари тегів, учні розпочинають заповнення таблиці «ЗХД». Таким чином встановлюються інтереси, прагнення та сподівання учнів. Також учням оголошуються теми дослідження і критерії оцінювання робіт.\nЗаповнюючи форму інтересів клас об'єднується у 3 групи. Кожна група має створити власне середовище для спілкування між собою: google-група "Історики",google-група "Практики",google-група "Науковці".\nІІІ етап Конструктивний\nНа даному етапі учні розпочинають збір та обробку інформації з навчальної теми. У кожного учасника групи має бути чітко обговорене завдання, яке б містило в собі якнайбільше різноманітних видів діяльності. Під час збору інформації учні використовують Інтернет. Тому на початку потрібно опрацювати з ними пам’ятку «Робота в Інтернеті». Після закінчення етапу збору інформації учні консультуються з вчителем, вносять зміни до макету продукту діяльності групи. Після консультації вчителя інформація оформлюється в тому вигляді, який обрала для себе група(вікі-стаття, презентація, брошура, блог). В процесі оформлення своїх робіт учні використовують як приклад роботи, які створив вчитель. Але потрібно пам’ятати, що дані роботи не можуть бути ідентичними.\nПід час даного етапу проводиться декілька перевірочних робіт з метою виявлення прогалин в знаннях, набутих учнями. Використовуються для цього різноманітні дидактичні матеріали(кросворд, карта знань, організаційна діаграма, гра "Види квадратних рівнянь", гра "Коефіцієнти квадратного рівняння", гра "Знайдіть корені квадратного рівняння" ).\nВ ході проекту учні групи Історики повинні дослідити історію відкриття і розвитку квадратних рівнянь. Кінцевим продуктом роботи цієї групи має стати брошура на тему: «Сиві давнини або історія розвитку квадратних рівнянь» та оформити учнівський блог, в який помістити ребуси з прізвищами вчених і цікаві задачі.\nВиконуючи проект, учасники групи Практики мають встановити роль квадратних рівнянь в інших науках. Результати своєї роботи учні мають подати у вигляді учнівської вікі-статті Учнівська вікі-стаття "Практичне використання квадратних рівнянь".\nУчасники групи Науковці мають довести і показати можливість усного розв’язку квадратних рівнянь і результати показати у вигляді мультимедійної презентації Способи розв'язування квадратних рівнянь.\nДля того, щоб контролювати хід виконання дослідження учнями, обговорення, спілкування створюються google-групи:google-група "Історики",google-група "Практики",google-група "Науковці"\nНа цьому етапі використовую мережевий опитувальник «Квадратні рівняння».\nIV етап Презентаційно-оціночний\nНа підсумковій конференції учні захищають отримані результати, презентують іншим групам продукти роботи групи. Оцінюють роботу інших груп і свою власну за допомогою оціночних форм: самооцінювання роботи в групі, критерії оцінювання роботи групи, критерії оцінювання презентації, критерії оцінювання публікації, критерії оцінювання блогу, критерії оцінювання вікі-статті. Виконують контрольну роботу.\nПриклади продуктів дослідницької діяльності:\nБрошура на тему: «Сиві давнини або історія розвитку квадратних рівнянь»\nУчнівська вікі-стаття "Практичне використання квадратних рівнянь"\nСпособи розв'язування квадратних рівнянь\nУчнівський блог "Світ квадратного рівняння"\nВиди квадратних рівнянь\nКоефіцієнти квадратного рівняння\nЗнайдіть корені квадратного рівняння\nОтримано з http://wiki.iteach.com.ua/index.php?title=Портфоліо_Коваль_Галини_Василівни_з_теми_%22Ох,_цей_вже_квадратичний_світ!%22&oldid=524175\nЦю сторінку востаннє змінено: 22:15, 18 січня 2014.


Майбутній врожай пшениці в Китаї може постраждати через негоду\nЧерез несприятливі погодні умови значна частина врожаю китайської пшениці за рахунок погіршення якості може перейти в категорію фуражної, а валовий збір може впасти до найнижчого за останні п’ять років показника.\nКількість опадів, які пройшли в квітні-травні в провінціях Цзянсу, Аньхой та Хубей, значно перевищила норму, що несприятливо сказалося на стані посівів пшениці. За рахунок незвично теплої погоди в провінціях Цзянсу та Аньхой спостерігається розповсюдження хвороб рослин. В деяких районах провінції Хенань в травні зливами були пошкоджені посіви пшениці.\nАналітики Beijing Orient вважають, що цьогорічна врожайність та якість пшениці стануть найгіршими за багато років.\nАгентство Shanghai JC Intelligence прогнозує, що в поточному році валовий збір пшениці впаде до найнижчого за останні п’ять років показника та становитиме 107 млн. тон, тоді як в минулому році Китай зібрав 130 млн. тон пшениці. Крім того, приблизно 10 млн. тон пшениці будуть непридатними для використання з продовольчою метою.\nКоментар до новини: Майбутній врожай пшениці в Китаї може постраждати через негоду


Що можна і чого краще уникати при кісті яєчника: харчування, спорт, теплові процедури - МОЄ ЗДОРОВ'Я\nЩо можна і чого краще уникати при кісті яєчника: харчування, спорт, теплові процедури\nПравильне харчування при кісті яєчника саме по собі не є способом вилікувати патологію, але воно впливає на загальний стан жінки, сприяючи нормалізації гормонального фону. З кістою яєчника жінка не зможе вести звичний спосіб життя. Головне, не тільки відмовитися від шкідливих звичок і трохи скорегувати харчування, але і прибрати з життя всі фактори, здатні спровокувати подальший розвиток захворювання або стати причиною розриву кістозного освіти. Що можна при патології, а від чого потрібно відмовитися — докладно розповість лікуючий лікар.\nПротипоказання при кісті яєчника бувають абсолютними, тобто ті, які повинні бути виключені зовсім, і непрямими, що означає — можна, але з обережністю, в залежності від загального самопочуття і рекомендацій лікаря. На питання, чи можна займатися спортом, якщо була діагностована дана патологія, може відповісти тільки лікуючий лікар.\nХоча фізичні навантаження і впливають позитивно на весь організм, але, якщо фізкультура буде дуже активною, а кістозне освіту велике, воно може розірватися. Якщо розмір дозволяє займатися спортом, комплекс вправ повинен підбиратися з урахуванням мінімальної або середнього ступеня навантаження.\nПротипоказання до спорту при кісті яєчника:\nжінка під час фізичної активності відчуває себе погано;\nпочинає боліти низ живота.\nЛФК дозволено, але лікувальною фізкультурою допустимо займатися тільки після узгодження з лікуючим лікарем, який підбере необхідний комплекс.\nЩо не можна робити при кісті яєчника категорично — це надавати на область живота якесь зігріваючий вплив. Якщо пацієнтка почне гріти кісту яєчника, вона буде стрімко збільшуватися в розмірі, може статися загострення симптоматичної картини. Перегрів загрожує розривом фолікулярного яєчника.\nТак як в лікуванні застосовуються фізіотерапевтичні процедури, вони підбираються з урахуванням того, що прогрівання заборонено:\nприймати ванну з гарячою водою не можна;\nне можна ходити в лазню, перебувати в саунах.\nЧи можна при кісті яєчника робити масаж? При массировании живота виявляється давящее вплив на кістозне освіту, чому можна спровокувати його стрімке зростання або розрив.\nМасаж при кісті відноситься до категоричним заборонам.\nЩоб нормалізувати фолікули яєчника, фізіотерапія має на увазі проведення вагінального масажу. Така процедура сприяє розсмоктуванню застійних процесів. Чи можна займатися масажем інших частин тіла? Так, але це стосується масажу шиї, рук, стоп. Якщо жінка проходить курс антицелюлітного масажу, процедуру необхідно тимчасово відкласти до того моменту, коли кіста не буде повністю вилікувана, або хвороба не перейде в стадію ремісії.\nПри виявленої патології їхати на море дозволяється, але потрібно обмежити вплив тепла. Тому на питання, чи можна засмагати і купатися при кісті яєчника, лікарі відповідають, що поплавати в морі можна, але тільки в тому випадку, якщо така фізична активність не призводить до появи болю. Приймати сонячні ванни можна обмежено, не більше 1 години, і тільки в ранковий і вечірній час, поки сонячні промені не настільки агресивні. Хоча все залежить від тяжкості клінічного випадку та розміру кістозного освіти.\nПри яскраво вираженої клініці засмагати заборонено.\nВід плавання в природних водоймах рекомендується утриматися. Дана патологія негативно позначається на стані імунної системи, і, якщо жінка купалася в брудній річці або озері, вона може спровокувати приєднання інфекції. Так як плавання — дозволена фізичне навантаження, яка допоможе зберегти м’язовий тонус і схуднути, рекомендується ходити в басейн.\nФізіопроцедури можуть значно полегшити стан жінки з діагностованою кістою. Припустимо виконувати наступні процедури:\nелектрофорез з лікарськими препаратами при кісті яєчника — один з кращих методів лікування.\nЧи можна займатися грязьовими обгортання, застосовувати крему і інші препарати місцевого спектра дії? Ні. Забороняється проводити будь-які зігрівають процедури, а крему і грязьові обгортання саме такий ефект і створюють.\nНайчастіше жінки, яким поставили діагноз кіста яєчника, думають, що їх звичний уклад життя буде повністю змінений. Але це не так. Жінки живуть повноцінним життям, головне — не доводити до тих ситуацій, коли кістозні утворення сильно збільшується в розмірі, і не жити зі страхом, що будь-який рух призведе до його розриву.\nЛюбов між партнерами не повинна закінчуватися через те, що у жінки виявили кісту. При своєчасному лікуванні захворювання і дотриманні профілактичних заходів жити з кістою можна повноцінно і не відмовляти собі в інтимній близькості. Жінка повинна уважно прислухатися до свого самопочуття, і, якщо якась поза в сексі приносить дискомфорт, від неї просто варто відмовитися.\nЯкщо лікар не забороняє займатися сексом, статеве життя повинна бути регулярної, так як вона сприятливо впливає на стан органів і гормональний фон. Рекомендується лише відмовитися від тих сексуальних позицій, при яких напружуються м’язи преса.\nВідмовитися від сексу рекомендується в тих ситуаціях, коли спостерігається стрімке збільшення розміру кістозного освіти, симптоматична картина яскраво виражена, присутній ризик того, що кіста розірветься.\nДієта при кісті яєчника сприяє нормалізації процесу метаболізму і покращує загальний стан жінки. Як таких обмежень в харчуванні немає. Необхідно вживати в їжу здорові продукти, збагачені вітамінами.\nДієта при кісті яєчника виключає часте вживання смаженої і жирної їжі. Варто відмовитися від:\nОбмежити потрібно спеції і соуси.\nХарчуватися необхідно переважно нежирними сортами м’яса і риби, свіжими овочами та фруктами. Всі продукти рекомендується готувати на пару, або відварювати. Не варто забувати і про достатній вміст в меню кисломолочних і молочних продуктів.\nПравильно складений раціон допоможе стримати вагу і попередити багато ускладнення. Важливу роль відіграє не тільки правильний раціон, але і режим прийому їжі. Харчуватися потрібно дрібно, тобто невеликими порціями, але до 6 раз в день. Такий режим дозволить уникнути почуття голоду і переїдання. Переїдання і супутнє йому відчуття тяжкості призводить до того, що шлунок, збільшений в розмірі, починає здавлювати сусідні органи, в тому числі і кісту, провокуючи збільшення симптоматичної картини.\nВарто обмежити такі напої, як кава, какао, міцний чай, газовані і солодкі води. Сік рекомендується робити самостійно, так як в покупних продуктах може міститися велика кількість консервантів.\nАлкоголь при кісті яєчника виключається. Пити алкоголь і алкогольні напої заборонено через те, що етиловий спирт робить украй негативний вплив на жіночий організм.\nЗ огляду на той факт, що під час лікування кістозного освіти пацієнтка приймає деякі лікарські засоби, алкоголь з ними не сумісний. Навіть невелика його кількість здатна значно уповільнити процес одужання.\nЄдиний вид напоїв, в яких може міститися невелика кількість етилу, і він не буде шкідливий для організму — це спиртові настоянки на лікарських травах, що застосовуються для лікування кістозного освіти на яєчнику. Але перш ніж приймати будь-які лікарські настоянки, потрібно проконсультуватися з лікарем. Прийом деяких препаратів не допускає їх взаємодія з спиртовмісних лікарськими настоянками.


Керувати штабом "Нашої України" буде Балога | Новини на Gazeta.ua\nКерувати штабом "Нашої України" буде Балога\nПонеділок, 25 червня 2007 18:05\nПавло Жебрівський на дострокових виборах очолить штаб ”Нашої України” в Житомирській області\nНамічені на минулий тиждень переговори зі створення блоку між "Нашою Україною", "Народною самообороною" та "Українською правицею" знову не відбулися.\nЦього разу головне спірне питання — розподіл посад після виборів. Юрій Луценко оголосив, що може відмовитися від участі в блоці, якщо це питання не вирішать до початку липня. Мовляв, щоб люди знали, кого після перемоги призначать прем"єром, головою парламенту й міністрами. Представники "Нашої України" заявили, що це передчасно.\nКолишній нардеп-"нашоукраїнець" Павло Жебрівський, 45 років, запевняє, що це нормальний переговорний процес.\n— Усі три політичні сили беруть участь у формуванні штабів, — каже він. — Єдиний штаб розгортається на базі "Народного союзу "Наша Україна". А те, що йде обмін ударами — це по-українськи.\nЗараз об"єднання у блок потрібне всім, бо треба пройти у Раду. Які гарантії, що після виборів фракція не розколеться через ці сварки?\n— Гадаю, люди радіють, що демократичні сили об"єднуються. У 2002 році теж дуже різні люди об"єдналися. Пророкували, що "Нашої України" як фракції не буде взагалі. Хтось на початку таки пішов, але потім усі решта залишалися. Віктор Ющенко любив говорити, що йому приємно посадити за один стіл Червонія і Червоненка. І таке, здавалося, неможливе об"єднання відбувалося, й знаходили спільну мову. Після минулих виборів, окрім зрадника Кінаха, у нас проблем не було. Але таких, як Кінах, у нас вже не буде.\nЧи матиме блок своїх представників у виборчих комісіях?\n— За законом про вибори, їх формують представники тих політичних сил, які створили фракцію у Верховній Раді. Деякі політики намагаються говорити, що ми такого права більше не маємо, бо на момент виборів у парламенті нашої фракції нема. Але фракція була, і "Наша Україна", впевнений, матиме своїх представників. Що стосується "Правиці" й "Самооборони", то вони не мали своїх фракцій.\nА за квотою "Нашої України" вони зможуть запропонувати своїх представників?\n— Наші штаби подадуть спільних кандидатів. У тому числі вони можуть бути присутніми, якщо мають потужних людей.\nПосадити за один стіл Червонія і Червоненка\nЛуценко каже, що при формуванні нового Центрвиборчкому просив подати за квотою "Нашої України" кандидата від "Самооборони". Але йому відмовили.\n— Ну... "Я снова хочу в Париж. Вы уже были? Нет, я уже хотел", — сміється Жебрівський.\nХто керуватиме виборчим штабом "Нашої України"?\n— Наскільки я знаю, штаб очолюватиме Віктор Балога. Про заступників важко сказати.\nЯкою буде ваша особиста участь у виборах?\n— Я буду керівником штабу в Житомирській області. А зараз у мене поїздки по Чернігівській області, через два тижні їду в Запорізьку область, ще через два тижні — у Вінницьку.\nМинулої неділі лідер "Океану Ельзи" Святослав Вакарчук на концерті оголосив, що скоро "на верху будуть зміни". Він іде на вибори з "Нашою Україною"?\n— Гадаю, що так. Славко відпрацював і як співак, і як політик на Майдані у 2004 році. Він мав бути в нашому списку і 2006-го. Але тоді були деякі питання і він не пройшов. Сьогодні усі за те, щоб він був у списку "Нашої України".\nЙого пісня "Веселі, брате, часи настали" була досить критичною щодо "помаранчевих"...\n— Має змінитися свідомість людей. У всього українського суспільства розруха в головах, як казав професор Преображенський (герой роману "Собаче серце" Михайла Булгакова. — "ГПУ"). Після виборів президента прийшло розчарування. Усі очікували, що все одразу стане класно. Коли Славко співав цю пісню, він так само, як середньостатистичний українець, чекав, що все якось зробиться. Не зробиться. Перетворення не відбуваються помахом чарівної палички.\nА Руслана знову піде в депутати?\n— Мені не відомо.\nЗараз ви читаєте новину «Керувати штабом "Нашої України" буде Балога». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua\nДружину французького режисера облили кислотою у Дніпрі Переглядів: 47046\n2 Переглядів: 41195