Топ-7 фільмів, які надихнуть вас змінити себе і світ на краще - Україна\n2354 Україна • Eкологія\n"День Землі" повинен бути щотижня. Напередодні вихідних пропонуємо вам запланувати сімейний кіноперегляд. Це топ-7 документальних фільмів про довкілля, які надихнуть вас жити більш свідомо та змінювати світ на краще. У цих фільмах ви дізнаєтесь, що природу руйнує світова крупція й індустріальні промислові мнополії, а не наші пластикові трубочки та стаканчики!\nКожен із нас може покласти край цим обрудкам змови капіталістів і перестати вживати м'ясо та морепродукти - адже це і є основна причина руйнації довкілля та змін клімату. Ми здатні змінити наше майбутнє.\nМайбутнє у твоїх долонях\n1. "Seaspiracy. Морська змова" (2021)\nАналогічно до фільму Cowspiracy «Скотозаговору» - документальнї стрічки 2014 року, знятої цієї ж командою, Seaspiracy досліджує, яким чином державна політика, рибна промисловість і навіть екологічні організації сприяють руйнуванню морської флори і фауни. І яким критично важливим насправді є океан у житті всієї планети.\n2. "Мій вчитель – восьминіг" (2020)\nЦя реальна історія сталася у 2010 році, коли режисер і фрідайвер Крейг Фостер у холодних водах побачив самку восьминога, яка ховалася під "плащем" з каміння. Відтоді чоловік почав слідкувати за цією істотою, яка здавалася йому неймовірно сором'язливою. Режисер розповідає про незвичайну дружбу між людиною та восьминогом, показуючи таємниці життя цієї тварини.\n3. “Девід Аттенборо: Життя на нашій планеті” (2020)\nФільм-ретроспектива і зізнання в коханні до природи від найвідомішого у світі натураліста Девіда Аттенборо. 93-річний Аттенборо прожив дивовижне життя мандрівника та дослідника.\nУ цій кінострічці він рефлексує про найважливіші моменти його кар’єри та руйнівні зміни на планеті, свідком яких він став.\n4. “Гонитва за коралами” (2017)\nЧому так стрімко зникають коралові рифи? Команда фотографів і дайверів занурилася на дно океану, щоб показати дивовижне життя коралових рифів і знайти відповідь, чому корали помирають. Це вражаючі кадри унікальної екосистеми, що одного дня, на жаль, може зникнути.\n5. “Гонитва за кригою” (2012)\nФільм про фотографа National Geographic Джеймса Балоґа, який подорожує Арктикою, щоб дослідити, як змінюються льодовики. Він встановлює камери у найсуворішому місці планети, аби показати людям вражаючі та моторошні кадри. Побачивши їх один раз, ви вже ніколи не зможете це забути.\n6. “Пластиковий океан” (2016)\nВся правда про наш одноразовий спосіб життя. Шокуючі кадри пластикового забруднення океану і його вплив на життя людей. У фільмі також згадані рішення, що можуть змінити нашу планету на краще. Якщо ви досі не відмовилися від пластикових трубочок, одноразових пляшок та пакетів - обов’язково подивіться!\n7. “Як змінити світ” (2015)\nРятувати планету не просто, але хтось має це почати робити. Захоплива історія про те, як група сміливців вирішила зупинити ядерні випробування, і їхній протест сколихнув весь світ. Це стало початком існування найвідомішої екологічної організації у світі Ґрінпіс.\nПриємного перегляду! І пам'ятайте - кожна ваша дія та вибір здатні змінити все.\nЩо таке трансгендер, трансгендерність і транссексуальність та як зрозуміти, що саме Ти маєш трангендерність? Про це NikopolToday відповідає за допомогою WikiHow. Передбачається, що у мозку цисгендерних і трансгендерних людей є біологічні відмінності, проте не існує способу перевірити, чи відповідає біологічний гендер істинному гендеру. Проте за допомогою експертів і самоаналізу Ви зможете зрозуміти, який гендер підходить вам більше. Нагадуємо про час, що звільнився через карантин: як стати автором у Вікіпедія?Якщо у вас є серйозні сумніви в своїй гендерної приналежності, проаналізуйте свої почуття і прийміть свою невпевненість. Поговоріть з психологом, який спеціалізується на гендерних питаннях, щоб у вас була людина, яка зможе надавати вам підтримку в процесі пошуку свого гендеру. Пам'ятайте, що варіантів пошуку гендерної приналежності багато, але найважливіше - зрозуміти, чого саме ви хочете.1 / Як задати правильні питання?1. Прийміть той факт, що у вас є питання. Якщо ви насправді не впевнені, що ваш біологічний гендер відповідає істинному гендеру, швидше за все, ви не належите до цісгендерних людей. Це не означає, що ви трансгендерн, але це не виключено. Це також може означати, що ваш гендер відрізняється від біологічного якимось чином.- Запитайте себе, чому ви сумніваєтеся. Якщо ви відчуваєте дискомфорт через свій біологічний гендер або вам хотілося б бачити себе в іншому гендері, можливо, ви трансгендерна людина.- Розгляньте варіант небінарності свого гендеру. Якщо ви не відчуваєте себе ні чоловіком, ні жінкою, ваш гендер може бути яким-небудь ще.- Якщо вам комфортно в своєму гендер, але ви помічаєте, що ваша поведінка виходить за рамки поведінки цисгендерних людей, це не обов'язково означає, що ви трансгендерн. Можливо, ви просто жіночний чоловік або мужня жінка.- Пам'ятайте, що трансгендерність і транссексуальність - це різні речі. Транссексуал - це людина, яка змінила статеві ознаки тіла хірургічно. Деякі трансгендерні люди приймають гормони і роблять операцію, але далеко не всі.2. Подумайте про свої дитячі бажання. Багато трансгендерних людей висловлювали невдоволення своїм гендером ще в дитячому віці. Постійні бажання протягом не менше шести місяців розглядаються як ознаки гендерної дисфорії. До таких ознак належать: - наполегливе заперечення того гендеру, яким вас описують батьки;- думки про те, що в дорослому віці ваш гендер зміниться;- вибір іншого гендеру в своїй уяві;- перевдягання чи бажання переодягатися в речі, які носять люди іншого гендеру;- спілкування переважно з людьми обраного гендеру;- сильне бажання брати участь в групових заняттях, іграх і схильність до захоплень, властивим для обраного гендеру;- заперечення іграшок, призначених для людей свого біологічного гендеру;- негативне ставлення до своєї анатомії та/або геніталій;- смуток, страх, нерозуміння, сором, злість і інші емоції.Порада спеціаліста:«Я дійсно усвідомив, що зі мною щось відбувається, коли навчався в середній школі, - додає член спільноти wikiHow Алекс Келлер. - Мені завжди було сумно і я поняття не мав, чому. Зараз я розумію, що основною причиною того було статеве дозрівання. В організмі вироблялися гормони, і коли у мене почала формуватися фігура, мені дивитися на себе не хотілося. У восьмому класі я намагався вести себе по-дівчачому, але в кінці кінців натрапив на блог для трансгендерних і небінарних людей. Основною його ідеєю була така думка: "Якщо ви не відчуваєте себе дівчиною, то і називати себе дівчиною немає необхідності". Ця фраза швидко знайшла відгук у моїй душі» - AKALEX KELLER, спеціаліст спільноти.3. Подумайте, чи відповідає вам ваша соціальна роль. Багато трансгендерних людей не відчувають схильності до тієї ролі, яку вони повинні виконувати в суспільстві. Подумайте, чи подобається вам робити те, що вас просять робити разом з людьми вашого біологічного гендеру. Якщо вам потрібно зробити щось, що зазвичай роблять люди вашого гендеру, чи здається вам, що ви займаєтеся не своєю справою? - Зверніть увагу на те, що ви відчуваєте, коли перебуваєте в суспільстві людей того ж гендеру, що і ваш біологічний гендер. Якщо вам здається, що ви не схожі на інших або що ви схожі тільки зовні, у вас може бути гендерна дисфорія.4. Подумайте, як ви сприймаєте своє ім'я і займенник, за яким до вас звертаються. Що ви відчуваєте, коли до вас звертаються по займенниках? Якщо вам здається, що цей займенник вам не відповідає, можливо, його варто змінити. - Якщо вам неприємно, коли до вас звертаються «дівчина» або «молода людина», можливо, ці слова не підходять вам.- Подумайте, що ви відчуваєте, коли ви оточені людьми і хтось звертається до вас «дами» або «панове».- Подумайте, чи не здається вам ваше ім'я невідповідним. Якщо ви вважаєте його гідною кандидатурою, подумайте, здається воно вам чоловічим або жіночим.- Що ви відчуваєте, коли хтось випадково називає вас займенником протилежної гендеру? Якщо вам комфортно або приємно, це може бути ознакою трансгендерності.5. Зверніть увагу на ознаки тілесної дисфории. У трансгендерних людей часто виникає відчуття, що їх тіло неправильне. Деяким здається, що вони замкнені всередині власного тіла. Якщо у вас постійно присутнє бажання змінити свої статеві ознаки, у вас може бути дисфорія. - Якщо перехідний період став для вас шоком або психологічно травмував вас, це може бути ознакою дисфории. Спробуйте згадати, засмутило вас поява вторинних статевих ознак (зміни голосу, ріст грудей, збільшення плечей, поява волосся на обличчі, початок менструації)?- Якщо ви не любите дивитися у дзеркало, фотографуватися або ховаєте своє тіло під шарами одягу, у вас може бути тілесна дисфория.Порада спеціаліста:Перехідний період статевого дозрівання може датися непросто. Транс-чоловік Алекс Келлер згадує: «Я пам'ятаю, як у восьмому класі у мене була перша менструація. Всі говорили, як це прекрасно - ставати прекрасною молодою жінкою. Але як тільки це сталося, я трохи не знепритомнів і розплакався. Цей перехідний період може дійсно стати травмуючим досвідом. Хочеться приховати це і прикинутися, що нічого не відбувається, але це неможливо» - AKALEX KELLER, спеціаліст спільноти.2. Як звернутися за підтримкою?1. Знайдіть хорошого психотерапевта, який спеціалізується на гендері. Багато психологів, психотерапевтів і соціальних працівників займаються питаннями гендеру. Вони зможуть надати вам допомогу і відповісти на важливі питання.- Пошукайте фахівця, який спеціалізується на гендерній приналежності, гендерній дисфорії і питаннях ЛГБТ.- Якщо у вашому місті є медичний центр, який займається питаннями гендеру, зверніться туди і з'ясуйте, чи можна записатися на прийом до психотерапевта.- Пошукайте відповідного фахівця в інтернеті.- Вивчіть форуми і попросіть порадити вам психотерапевта в вашому регіоні.- Попросіть свого лікаря направити вас до психотерапевта. Якщо ви вчитеся в школі, зверніться до шкільного психолога; якщо в коледжі або університеті - до психолога при навчальному закладі.2. Поговоріть з людьми, чий гендер відрізняється від біологічного, і з людьми, які сумніваються в своїй гендерної приналежності. Поспілкуйтеся з людьми, які завершили гендерний перехід, і з людьми, які не впевнені в своєму гендері. Пошукайте групу підтримки. Ви не зобов'язані відразу заявляти про те, що ваш гендер не відповідає біологічному. Скажіть, що у вас є сумніви, але ви поки ще не готові говорити про себе.Не всі люди захочуть говорити про свій гендер. Не всім припадуть до душі особисті питання. Спробуйте перерахувати свої питання, а якщо люди будуть задавати вам запитання, задайте відповідні питання ім.Якщо ви не знаєте, чи можна поговорити з людиною, спробуйте написати йому або задати питання наодинці. Можна сказати так: «Останнім часом я багато думала про свою гендерну приналежність, і ти здаєшся людиною, яка зможе відповісти на деякі з моїх питань. Якщо у тебе буде час і бажання, мені хотілося б поговорити з тобою про це. Я зрозумію, якщо ти відмовишся».3. Вивчіть інформацію на форумах і в пабліках. Там можна знайти людей, чий гендер не відповідає біологічному, і тих, хто не впевнений у своєму гендері. Приєднуйтеся до груп в соціальних мережах або зареєструйтеся на анонімному форумі. Не використовуйте свої особисті дані в інтернеті.- Зайдіть на сторінку російської ЛГБТ-мережі: https://vk.com/lgbtrussia.- Якщо ви підліток, зверніть увагу на цю сторінку: https://vk.com/deti404_c- Вивчіть інформацію про різні ЛГБТ-організації в своїй країні.3. Як зрозуміти, чого ви хочете?1. Дозвольте собі бути бінарним трансгендером. Якщо вам здається, що ви трансгендерний, спробуйте називати себе іншим гендером. Спробуйте провести вихідні в новому гендері. Якщо ви розповідаєте про свій прогрес комусь, психотерапевту або члену сім'ї, повідомте людині про ці плани і попросіть його про підтримку.- Спробуйте використовувати інші займенники. Подумайте, що ви відчуваєте, коли називаєте себе іншим займенником. - Якщо вам здається, що ви жінка в тілі чоловіка, спробуйте називати себе «вона» і попросіть людину, якій ви розповідаєте про себе, робити те ж саме.2. Розгляньте можливість небінарності. Є безліч інших варіацій гендеру крім чоловіка і жінки. Ви можете бути гендерно варіативним, агендерним, бігендерною людиною або кимось зовсім іншим. Не потрібно втискувати себе у вузькі рамки, якщо вони вам не підходять.- На жаль, в українській та російській мові немає можливості використовувати гендерно нейтральні займенники, як, наприклад, в англійській (they/them для позначення однини).- Пам'ятайте, що поспішати з прийняттям рішення не варто. Можливо, ви вирішите, що ви зовсім не хочете приймати рішення. Не дозволяйте іншим тиснути на вас.Порада спеціаліста:Не поспішайте - абсолютно нормально. Алекс Келлер каже нам: «Спочатку я думав, що я гендерфлюід, оскільки я відчував себе досить жіночно для хлопця. Через деякий час я усвідомив, що все ж мені комфортніше в якості чоловіка. Однак бували дні, коли в мені виявлялося більше жіночності. І я прийшов до висновку: я - просто жіночний хлопець» - AKALEX KELLER, спеціаліст спільноти.3. Самовиражайтеся за допомогою одягу. Експериментуйте з одягом до тих пір, поки не знайдете стиль, який підходить вам. Але якщо вам дуже подобається будь-яий одяг, носіть це. - Наприклад, якщо ви народилися чоловіком, але завжди хотіли носити сукні, дозвольте собі це. Ви подивіться на світ інакше, коли зможете носити те, що хочете.- Якщо ви відчуваєте себе гендерквіром, поекспериментуйте з андрогінними образом або поєднуйте речі, призначені для різних гендерів.4. Подумайте про інші способи вираження свого гендеру. Яким би не був ваш гендер, є багато способів заявити про нього. Подумайте, чого ви хочете і що дозволить вам відчути себе краще. Обговоріть варіанти з психотерапевтом, якщо сумніваєтеся.- Подумайте про те, щоб змінити ім'я.- Спробуйте попросити інших людей називати вас іншими займенниками (він, вона).- Розкажіть про свою гендерну приналежність іншим людям, якщо це здається вам безпечним. Можна розповісти про те, що ви трансгендер, або про те, що ви сумніваєтеся.- Подумайте про про своє тіло. Хотілося б вам, щоб воно було більш жіночним або мужнім? Можна обрізати чи відростити волосся, приймати гормони, зробити операцію на верхній або нижній половині тіла або не міняти нічого.Поради:- Не забувайте приділяти собі увагу. Перехід може бути досить складним, тому важливо знаходити час для себе. Займайтеся тим, що вам подобається, і більше відпочивайте. Прийміть теплу ванну, запишіться на масаж, сходіть на довгу прогулянку, помедитируйте.- Якщо біологічно ви жінка і вам не вдається носити чоловічі джинси через інший пропорції жиру і м'язів в області стегон, спробуйте зробити так: якщо ви не можете застебнути ширинку, застебніть її максимально високо, а потім причепіть собачку до гудзика за допомогою резинки для волосся. Можна вставити в собачку шпильку і пристебнути її до резинки. Якщо сорочка закриває ширінку, в цьому не буде нічого страшного.- Якщо вам здається, що ви трансгендер, ведіть себе як людина іншого гендеру і постарайтеся пояснити це іншим. Якщо іноді ви відчуваєте себе хлопцем, а іноді дівчиною, ведіть себе так, як ви відчуваєте себе в даний момент.- Не поспішайте. На те, щоб усвідомити свій гендер, потрібен час. Не змушуйте себе приймати рішення дуже швидко.Фото WikiHowМіж іншим - світ сатанистів поруч: подивіться цікаве готичне аніме Дорохедоро.


Apple змушують відмовитись від використання бренду iPhone - Pingvin.Pro\nГоловна » Технології / Новини ІТ » Apple змушують відмовитись від використання бренду iPhone\nApple – одна з компаній, яка найчастіше буває в судах щодо різних питань. Зокрема, через порушення патентних прав. Але історія, яка тягнеться вже кілька років схоже не скоро закінчиться.\nКомпанія IGB Electronica, якій належить дочірня компанія Gradiente, випустила серію Android-смартфонів у Бразилії ще в 2012 році під назвою IPHONE. І хоча схожість назви з флагманським продуктом Apple більш ніж очевидна, навіть не зважаючи на великі літери, бразильська компанія вважала, що саме вона має права на товарний знак. Тому вона позивається до Apple в суді. Хоча американська компанія почала використовувати бренд iPhone з 2007 року, коли вийшов перший її смартфон.\nДивно, але спочатку бразильський суд виніс рішення на користь IGB Electronica. Згодом, вищий суд вирішив дозволити обом компаніям використовувати брендинг iPhone в країні. Попри те, що це трохи збивало з пантелику клієнтів, IGB Electronica не хотіла відмовлятися від боротьби. Тому у 2018 році вона знову відновила судовий процес у спробі завоювати ексклюзивні права на товарний знак.\nІ все ж суддя не змінив попереднє рішення, дозволивши обом компаніям продавати продукти під назвою iPhone на місцевому ринку. Тепер IGB Electronica робить ще одну спробу, в надії, що Верховний федеральний суд Бразилії винесе рішення на її користь і заборонить Apple використовувати брендинг iPhone в країні.\nШвидше за все, пройде ще багато років, перш ніж ми отримаємо нове рішення суду, тому поки Apple може продовжувати продавати iPhone в Бразилії, як і раніше.\nAndroid (1299) Apple (1751) Apple iPhone (536) Gradiente (1) IGB Electronica (1) Бразилія (10) Суд (48)


Секс відео чат з колоритною парочкою Ladyextazz на секс чаті Sex-videochat.net та відео приватов\nПорно чат з колоритною парою Ladyextazz\nНа секс чаті онлайн предлагает Войти прямо зараз вражаюча пара Ladyextazz в свій першокласний відчути для дорослих. Якщо ви скучили по розкішним жіночим скарбів і пестощів, які вони отримують один від одного, то подивіться барвисте чуттєве відео.\nЗолота колекція записів приватов з Ladyextazz збуджує навіть найбільш досвідчених шанувальників онлайн сексу. Якщо ви хочете відчути неповторні емоції і насолодитися реалізацією сексуальних примх, то вам неодмінно слід виявитися віч-на-віч з Ladyextazz. У парі особливо важлива взаємодія між учасниками.\nЦя неповторна мадам і її хлопець регулярно модернізують свої можливості і вражають чимось новим в своїх трансляціях. І найвідданіші фанати, і всі хто вперше зважилися переглянути еротичний чат залишаться абсолютно щасливі.\nгаряча пара найкраще вміє пред`являти свої неповторні гідності. Коханці обожнюють грати з кицькою на камеру без сорому. Мила красуня і її коханець завжди прихильно до прохань шанувальників і вони прагнуть виконати їх все. Їх тіла спокушають і гарантують максимальне кайф кожному.\nСоковитою ДОЙКО і привабливою жопе відведена головна роль в порно відео чатах з Ladyextazz. Цією парочці є, чим похвалитися і вони ніколи не упустять шанс зробити це для кого-то особисто або на широку публіку. Вони реально вміють вступати в інтимний зв`язок і самі отримувати кайф від цього дійства.\nВам достатньо поглянути на те, як шикарно вони відчувають один одного і розуміють з першої секунди. Неможливо не помітити, що ця ласкава діва в ідеалі володіє умінням спокушання представників чоловічої статі.\nТакож відразу кидається в очі, що її супутник, здається, може ощасливити кожну мадам. Подружжю навіть не слід оголятися, щоб порадувати фанатів.\nСекс відео чат з Ladyextazz полюбиться всім, хто хоче відтягнутися і подивитися на першокласне відео.\nСеред фанатів, які люблять красу і неприборкану пристрасть, дуже популярний еротичний відеочат пар з особливою дівчиною і її ненаситним коханцем.\nЦя харизматична пара в силах запасти в душу буквально кожному глядачеві. Дайте волю своим Бажанов прямо зараз! Порно відеочат з такими коханця НЕ зможу когось Залишити незадоволення. Відкрити Сейчас порно чат онлайн можна коли.\nМодель Ladyextazz зараз не в мережі. Можу показатись з іншими моделями!\nСмотрите записи приватов Ladyextazz


Вібропреси для шлакоблоку від надійного виробника VAST – висока якість, демократична вартість та довговічність\n15:26, 8 квітня\nШлакоблоки – це один із популярних різновидів будівельного каменю. Виготовляють шлакоблоки за допомогою спеціальних прес-форм методом пресування. Досить широкої популярності така продукція здобула саме в малоповерховому та заміському будівництві саме завдячуючи тому, що цей стіновий камінь зручний в кладці, а також є практично найдешевшим по вартості серед всіх будівельних матеріалів.\nДо речі, шлакоблоки успішно використовують в процесі монтажу багатьох конструкції різноманітних будівель, не винятком є також фундамент. Основою для виробництва шлакоблоків є спеціальні вібропреси для шлакоблоку. У зв'язку із великою розповсюдженістю та широкою сферою застосування, виготовлення шлакоблоків може бути перетворено у гарний та прибутковий бізнес. Зокрема відмінною буде саме перспектива відкриття такого бізнесу в чудовому українському місті Ірпінь, котре є містом супутником Києва з інтенсивною забудовою.\nДе саме придбати необхідне для бізнесу обладнання?\nВ наш час власне виробництво бетонної продукції високої якості та за доступною ціновою політикою поблизу Ірпеня – дійсно гарний та прибутковий бізнес. Саме тому якщо ви бажаєте зайнятися тут цікавою справою, своєю роботою приносити неабияку користь іншим, отримувати не лише задоволення, але й чудовий прибуток, тоді відкриття виробництва на основі виготовлення шлакоблоків – чудова ідея.\nПравда перш ніж безпосередньо перейти до роботи, необхідно попіклуватися про можливість придбання відповідних пресс-форм для виготовлення різних будівельних блоків. Для того аби спростити вам завдання пропонуємо звернути увагу на асортимент популярного українського підприємства VAST, що спеціалізується на виготовленні вібропресів для шлакоблоку та прес-форм для будівельних блоків, тротуарної плитки і т.д. Аби познайомитися із асортиментом компанії, запрошуємо на vastservis-ug.com.ua де ви зможете знайти каталог прес-форм для будівельних блоків, а також ближче познайомитися з доступним тут асортиментом пропозицій компанії.\nДо речі такий вид виробництва допоможе суттєво зменшити у декілька разів видаткову частину кошторису, а також тим самим оптимізувати вартість виробництва ну і плюс до всього ще й дозволить виробляти дійсно якісні та міцні вироби. Правда перш ніж придбати обладнання для виробництва шлакоблоків, важливо визначити плановий обсяг випуску продукції орієнтуючись на потреби вашого підприємства, ну і звісно ж важливо конкретизувати випуск продукції, виготовленням якої ви плануєте зайнятися.\nЦікаво, що вібропреси VAST можна успішно використовувати й для виробництва тротуарної плитки. Серед популярних випадків використання, наприклад, по завершенню будівництва – облаштування території навколо будівлі (-вель). Бажаєте ознайомитися із доступними для замовлення прес-формами? Тоді запрошуємо вас відвідати каталог прес-форм для тротуарної плитки.\nРаптом вам потрібна буде вичерпна професійна консультація або ж кваліфікована допомога у виборі оптимального обладнання, працівники підприємства VAST залюбки проконсультують вас та допоможуть прийняти правильне для вашого бізнесу рішення.


Готель, мотель чи Airbnb? - ImmigrantPorada\nГотель, мотель чи Airbnb?\nBy Andriy Boychuk on Травень 18, 2016 Подорожі\nЯ раніше не замислювався, яким важливим може бути різновид житла під час подорожі, до нещодавньої подорожі в Даллас. Ми подорожуємо, коли відпочиваємо або їдемо у відрядження. Ми можемо це робити кількома способами: літаком, автомобілем чи автобусом.\nТож чи є різниця у тому, де залишатися на ніч або й на довший період часу? Вона справді є, і я зараз поясню, у чому вона полягає. А ви вже самі вирішуйте, що для вас краще. Усі приклади я наводитиму з власного досвіду. Взагалі-то, я не дуже вибаглива людина, але й у машині не спатиму, якщо їду на 3-денний семінар.\nНайкращі два види житла на відпочинок – це Airbnb і готель. До речі, коли я кажу про Airbnb, то маю на увазі житло в оренду. Є багато інших схожих сайтів, але Airbnb такий популярний, що в цій статті я називатиму всі будинки в оренду саме так.\nТож найкраще орендувати житло на Airbnb, адже таким чином ви маєте житло з усіма вигодами: туалетом, спальнею, ванною та телевізором. На Airbnb також часто можна знайти ціни на готель дешевше, ніж деінде, адже ви маєте справу з власником і можете торгуватися. Аня Огойко колись написала хорошу статтю про те, як правильно обирати житло на Airbnb.\nДалі – готель. Якщо ви не хочете після себе прибирати, застеляти ліжко й готувати сніданки, рекомендую вам зупинитися в готелі, і не в 1-2-зірковому, а приблизно в 4-5. Вони будуть трішки дорожчими, ніж Airbnb, але сервіс і комфорт кімнати вартий цього.\nМотелі я раджу тільки якщо ви більше нічого не можете собі дозволити або якщо ви влаштовуєте roadtrip і зупиняєте кожні два дні в іншому місці. Мотелі недорогі, і ми не раз орендували їх за $35-65 на ніч й були задоволені чистотою і сервісом. А в деяких містах, як-от у Монреалі, ми замовили мотель за $150 за ніч і були надзвичайно щасливими, адже там це було єдине житло, яке ми могли собі дозволити. Я вже не кажу про ціни на готелі й airbnb.\nЖитло для відрядження\nЩоразу, як я літав у інший штат на семінар чи інший захід, знімав собі кімнату через Airbnb. Одного разу навіть зробив дурницю і орендував спальне місце замість кімнати. Читайте про цю подорож тут. Щоразу я прилітав з такої подорожі виснаженим на всі 100%, хоча я не та людина, яка швидко втомлюється.\nЯ завжди користувався Airbnb, бо це було найдешевше. Мотелі я не брав до уваги, адже вони були за містом, а події, які я відвідував, завжди відбувалися в центрі міста. Готелі, де власне й проводили семінари, завжди були на $20-40 дорожчими, тому цей варіант я також не розглядав.\nЩоб не повторювати попередніх помилок, цього разу в Далласі ми з сестрою орендували номер в тому готелі, де відбувався семінар. Я не можу передати словами, яка велика різниця між цими умовами. Я відпочив, повернувся, сповнений силами та енергією, задоволений і спокійний. Нікуди не потрібно було бігти, спішити. Достатньо було просто спуститися зі свого поверху на семінар. Крім економії часу й сил, з’явилися нові можливості познайомитися з людьми, які теж приїхали на цю подію.\nВи можете зустріти свого наступного клієнта чи просто хорошу людину, з якою можна приємно поговорити. Airbnb – чудовий сервіс, але не для бізнес-подорожей. Раджу вам завжди орендувати місце в готелі, щоб не хвилюватися ні про що зайве.\nДеколи я їжджу в бізнес-подорожі в інші штати машиною, і часом потрібно подрімати 5-7 годин чи переночувати до ранку, владнати всі справи й їхати назад додому. У такому випадку не вигідні ні готелі, ні Airbnb. Майже завжди я знімаю номер у мотелі й ночую там, адже мені потрібні лише чистота, ліжко й тепла вода, а мотель відповідає всім цим критеріям.\nУсі люди різні, і в кожного з нас свої вподобання, побажання й вимоги. Я описав усе зі своєї точки зору й з власного досвіду. Тому ласкаво прошу вас дослухатися або не дослухатися до моїх порад. А я і всі читачі Immigrant poradа дуже хотіли б почути вашу історію і дізнатися про ваш досвід щодо оренди житла в подорожах.\nairbnb відпочинок відрядження готель мотель


NewsMakers | Поблизу Києва знайшли мертвим суддю: помер за дивних обставин - NewsMakers\nПоблизу Києва знайшли мертвим суддю: помер за дивних обставин\nУ Київській області у селі Погреби 11 вересня знайшли тіло судді Печерського райсуду Віталія Писанця. Напередодні чоловік відпочивав у знайомого та опинився в епіцентрі конфлікту\nПисанцю було 53 роки. Його тіло виявили у будинку за адресою вулиця Центральна, 6 у селі Погреби Броварського району.\nВласником будинку є військовий у відставці. Окрім того, увечері 11 вересня на місці трагедії гостював слідчий Солом’янського РУП ГУНП у Києві.\nЧитайте також: У Запоріжжі двоє дітей віком 3 і 6 років провалилися у відкритий люк (ВІДЕО)\nЧоловіки розпивали алкоголь, згодом між ними спалахнув конфлікт. За даними ЗМІ, суддя наніс тілесні ушкодження одному з учасників застілля. Відразу після цього Писанець начебто перечепився та впав.


Харчове отруєння у Сєвєродонецьку: медики розповіли про стан дітей — 5 канал\nНа Луганщині 12 дітей потрапили до реанімації\nМасове харчове отруєння дітей у Сєвєродонецьку на Луганщині. Із ознаками гострої інтоксикації до лікарень шпиталізували 15-х школярів. Усі вони – учасники наукового заходу. Про таке повідомляє "5 канал".\nПерших чотирьох дітей швидка забрала вже за годину після старту хакатону. Надвечір кількість потерпілих сягнула 15. Із них більшість дітей молодшого та середнього шкільного віку. На заході усі снідали стравами, які доправив один із місцевих закладів громадського харчування. Для розслідування інциденту у місті створили оперативний штаб за участі правоохоронців, лікарів та чиновників. Відібрали проби води та страв для аналізу. Остаточний висновок, що саме стало причиною харчового отруєння, стане відомо не раніше понеділка, повідомляють фахівці. За фактом порушили кримінальне провадження.\nФельдшер Микола Коломійцев говорить: "Тут пройшов захід дитяче і було масове харчове отруєння постраждали звичайно і діти і дорослі".\nНачальник ГУ Держпродспоживслужби у Луганській області Ріта Холоденко сказала: "Перше, що ми виявили, це те що на сьогодні оператор ринку не зареєстрований в реєстрі, тобто самостійно діяв з порушенням чинного законодавства "про принципи харчової безпеки" в Україні.\nНині стан усіх постраждалих задовільний. Вони перебувають у Ллуганській обласній дитячій лікарні. У дітей, які постраждали внаслідок харчового отруєння в Сєвєродонецьку, спостерігається позитивна динаміка, температури немає. Про це повідомив голова Луганської облдержадміністрації Юрій Гарбуз на своїй сторінці у Facebook.\n"Дякуючи Богові і медикам, з дітьми все добре! У всіх спостерігається позитивна динаміка, температури немає", – йдеться у повідомленні.\nНагадаємо, на Луганщині 12 дітей потрапили до реанімаційного відділення обласної дитячої лікарні з харчовим отруєнням після участі в заході, який був організований благодійним фондом у Сєвєродонецьку.\nСєвєродонецьк лікарі діти отруєння


Джайв з фокстротом по-українськи - Урядовий Кур’єр - газета центральних органів влади України онлайн\nВалентина КОКІНА 6 березня 2012\nДжайв з фокстротом по-українськи\nУ Києві завершилися ХХІІІ Міжнародні змагання зі спортивних танців\nМайже тисяча пар у «КиївЕкспоПлаза» доводила свою майстерність на паркеті, виборюючи кубки, медалі й симпатії глядачів. Танцювальний турнір з латиноамериканських, європейських програм, а також програми з 10 танців — один з найпопулярніших у світі — порадував киян та гостей столиці атмосферою аристократичності. Написати, що це було видовищне дійство, значить не сказати нічого. Бо від розкішних суконь і фраків, модних зачісок і яскравого макіяжу мерехтіло в очах. А щодо музики, то вона зачаровувала ніжними мелодіями вальсу, шаленим джайвом, ритмічним фокстротом… Не дивно, що публіка зривалася з місць і танцювала.\nТрадиційно найсильнішими в латиноамериканській програмі були українські танцівники. Про це свідчить і кількість завойованих ними золотих медалей. Приміром, у категорії «Молодь» (юніори 1) Ян Степаненко і Поліна Рябовіл двічі піднімалися на п’єдестал як переможці в програмі «латина» та «стандарт». Такою ж успішною виявилась і пара юних киян Павло Журавльов та Анастасія Лемишко. Вони отримали дві золоті медалі Кубка Києва в стандартній програмі і «латина».\nВсю душу вкладають спортсмени в танець. Фото Валентини КОКІНОЇ\nУперше на «Парад надій» приїхав Юрій Пужайло з Боярки (Київщина). Разом з партнеркою Євгенією Ільяш вони недавно повернулися з російського турніру, де стали чемпіонами світу з латиноамериканської програми (в категорії юніори 1).\n— Спортивно-бальними танцями я займаюся 8 років, — каже Юрій. — «Парад надій» для мене — трамплін до амбіціозного танцювального Блекпульського турніру у Великобританії, де мрію показати 10 танців.\nЗаслужений тренер України Валентина Федорчук, яка 23 роки очолює Дитячо-юнацький спортивно-танцювальний центр «Спорт-Данс», сподівається, що на «Парад надій» — її дітище — збиратимуться ще не раз, а спортивні танці привернуть увагу не одного покоління українців.\nЮні кияни Павло Журавльов та Анастасія Лемишко вибороли дві золоті медалі\nТренер радіє, що рік у рік кількість учасників турніру зростає, дедалі більше молоді захоплюється бально-спортивними танцями. А це означає, що наше суспільство стає здоровішим, загартованим і красивим.\nЯк і в попередні роки, традиційно спортсмени отримали подарунки від партнерів турніру. Тож пані Валентина була щиро вдячна їм за підтримку й любов до танців.\nЗа словами одного з меценатів турніру Геннадія Виходцева, «Парад надій» — це не тільки популяризація активного й здорового способу життя, а й подароване киянам красиве свято грації та спорту, з якого починається весна.


Журнал «FINTRADERS» БК Parimatch — найкраще місце для ставок на спорт! | Журнал «FINTRADERS»\nБК Parimatch — найкраще місце для ставок на спорт!\nОпубликовано: 10 Сентябрь, 2019\nБукмекерська контора Parimatch далеко не новачок на ринку спортивних ставок. БК розпочала свою роботу ще в 1996 році, коли про беттінг в інтернеті ще навіть не говорили. Ставки на спорт приймалися в мережі наземних пунктів Parimatch, кількість яких за роки роботи контори зросла в рази. Знайти подібні пункти можна чи не в кожній пострадянській країні.\nРобити ставки на спорт вдома зручніше!\nЗ розвитком технологій і поширенням інтернету стало очевидно, що прогнозувати результати спортивних подій вдома значно зручніше. Про сайт БК Parimatch Україна дізналася вже досить давно, і з того часу зареєстрованих користувачів стає все більше. Букмекерська контора радує вітальними бонусами, програмою лояльності й регулярними акціями.\nЯкі переваги надає сайт\nОфіційний сайт БК Parimatch оформила в традиційних кольорах. Зверху в меню розміщується інформація про акції та посилання на мобільну версію БК. Тут знайдуться відповіді на багато питань, пов'язаних з беттінгом, роботою сайту, реєстрацією, виведенням коштів і принципами роботи «Парі-Матч». За додатковою інформацією в будь-який час дня і ночі можна звертатися в техпідтримку — фахівці готові вирішити всі виникаючі проблеми! Також букмекерська контора Parimatch на офіційному сайті розміщує свіжі новини та статистику в різних видах спорту. Ці розділи варто переглядати перед остаточним вибором ставки.\nОсновні переваги тоталізатора Паріматч:\nМасштабна лінія ставок з докладним розписом по більшості подій.\nLive ставки (можливість зробити ставку на спорт в інтернеті, по ходу події), прийняття ставок на кіберспорт і віртуальний спорт.\nМобільний додаток, адаптований для Андроїд і iOS.\nДодаткові азартні розваги.\nТВ трансляції спортивних подій, доступні при наявності коштів на рахунку.\nЗручний інтерфейс з простою і доступною навігацією.\nСлідкуйте за подіями з планшета або телефону\nСайт PariMatch прекрасно працює на планшетах і мобільних телефонах, особливо якщо використовувати мобільну версію. Вона оптимізована для невеликих екранів і не «поїдає» мобільний інтернет мегабайтами. Щоб робити ставки на спорт в зручному для себе режимі, БК пропонує завантажити додатки для iPhone або Android. Завантажити програму для можна з AppStore.\nТут роблять ставки практично на всі види спорту!\nУ букмекерській конторі PariMatch дуже велика лінія пропозицій — на сайті для ставок доступні більше двох десятків видів спорту. Але найбільш масштабно представлений футбол, і «Парі-Матч» в Україні популярний завдяки широкому і варіативному розпису на матчі Прем'єр-Ліги та Кубка. У них можна знайти близько двохсот ринків, серед яких фори, тотали й результати, а також подвійні ставки, результативність таймів, варіанти «тайм/матч» і багато іншого. Втім, це далеко не межа — у розписі на топові поєдинки англійської Прем'єр-Ліги або німецької Бундесліги є понад півтисячі ринків. В цілому, лінія досить глибока — представлені не тільки перші або другі ліги, але і регіональні.\n← БК Parimatch — ставки на спорт онлайн! Види і переваги металоконструкцій →


Ремінь Candy 92130871. Запчастини для пральних машин та іншої побутової техніки. 92130871\nРемінь Candy 92130871 чорний\nРемінь Candy 92130871 чорний для пральної машини\nВиберіть техніку Berloni Candy Essalem Fagor Hoover Iberna Kelvinator Mastercook Otsein Philco Rosieres Teka Vyatka Zerowatt\nРемінь 92130871 для пральної машини Candy. Ремінь клиновидного типу - це гнучка деталь, яка встановлюється в канавці шківа барабана пральної машини і пускає в хід барабан за рахунок передачі обертальної сили від електромотора.\nОсновна відмінність клиновидного ременя Candy 92130871 від класичних поліклинових ременів ПМА полягає в тому, що поперечний переріз деталі має форму трапеції. Робоча частина тут - це бічні кромки, які входять в зчеплення з шківом барабана.\nЗапропонований тип ременя ефективно справляється з поставленими завданнями на великих відстанях, він практично безшумний в роботі, при цьому ККД становить близько 98%. Фірмовий ремінь французького виробництва Candy 92130871 складається з декількох шарів матеріалу: зовнішнє обплетення, гумова основа, кордовий шнур і гумовий шар.\nЩоб придбати такий ремінь або інші деталі для пральної машини, телефонуйте за вказаними телефонними номерами. Компанія Майстер Плюс рада запропонувати консультацію у виборі запчастин, оформити доставку замовлення в будь-який населений пункт України.


Соціальні гарантії: чи має Тернопільщина на це достатньо грошей? – Терен\nГоловна / Економіка/Соціальні гарантії: чи має Тернопільщина на це достатньо грошей?\nСоціальні гарантії: чи має Тернопільщина на це достатньо грошей?\nбюджети, Гроші, ДФС, ЄСВ, податкова, соціальні гарантії, Терен, Тернопільщина\nЖов 08, 2017, 10:42\nБюджет на Тернопільщині вже отримав від платників майже 1,85 млрд грн єдиного внеску на загальнообов’язкове державне соціальне страхування (ЄСВ).\nВід початку року до бюджету платники Тернопільщини забезпечили 1 млрд 848,9 млн грн ЄСВ, – уточнюють у податковій. – Це – аж на 321,8 млн грн більше за очікуваний показник. Виконання бюджетного призначення становить 121,1%.\nПорівняно із січнем-вереснем минулого року вдалося забезпечити приріст надходжень на 642,6 млн грн, або на 53,3%.\nТака позитивна динаміка свідчить про те, що серед пріоритетів роботи фіскальної служби залишається вжиття заходів щодо детінізації доходів і відносин у сфері зайнятості населення, – вважають у податковій. – Адже офіційне працевлаштування дає змогу громадянам легально працювати і мати соціальні гарантії, а бюджет, відповідно, отримує додаткові надходження у вигляді податку на доходи фізичних осіб і ЄСВ.\nЗокрема, за підсумками вересня на соціальні гарантії спрямували 219,4 млн грн ЄСВ. Порівняно із минулорічним вереснем надходження зросли на 80,3 млн грн, або на 57,8%. Індикативний показник виконали на 108,6%, адже додатково надійшло 17,3 млн грн.


Обережніше на переходах — штраф сильно виріс – Автоновини з усього світу\nОбережніше на переходах — штраф сильно виріс\nДля водіїв, що не поступається дорогу пішоходам і велосипедистам, які користуються перевагою, з сьогоднішнього дня діє «вилка» штрафів.\nСьогодні вступила в силу нова редакція ст. 12.18 КоАП РФ, зробила б жорсткішою покарання для водіїв, що не поступаються дорогою пішоходам і велосипедистам або іншим учасникам дорожнього руху (за винятком водіїв транспортних засобів), які мають перевагу в русі. Штраф тепер становить не фіксовані 1,5 тис. рублів, як було раніше, а встановлена «вилка» — від 1,5 тис. до 2,5 тис. рублів. Причому буде штраф максимальним або мінімальним, інспектор визначає на свій розсуд.\nІніціатива щодо коригування штрафу виходить від уряду, спочатку збиралися просто підвищити штраф, але потім вирішили зупинитися на збільшенні лише штрафного ліміту. Необхідність введення верхньої планки пояснювали тим, що кількість правопорушень на пішохідних переходах неухильно зростає: в 2014 році за відмову поступитися дорогу порушено 1,64 млн справ, у 2015 році — 1,66 млн, а в 2016 році — вже 1,8 млн.\nРаніше правозахисник Віктор Травін направив в уряд лист з проханням уточнити термін «дати дорогу». На його погляд, в ньому криється суперечність, що інспектори часто трактують не на користь водія.\nДепутат Держдуми В’ячеслав Лисаков запропонував збільшити штрафи для порушників-пішоходів, які порушують правила — з 500 до тисячі рублів. Зараз на їх поведінку інспектори дивляться крізь пальці, а між тим пішоходи після першого збільшення штрафу для водіїв у 2013 році стали вести себе на переходах дуже легковажно і часто взагалі не дивляться на дорогу. Але перш ніж переходити дорогу, навіть по переходу, потрібно переконатися в безпечності маневру, адже гальмівний шлях автомобіля складає кілька десятків метрів.\nФото: Роман Піменов/Интерпресс/ТАСС\nShare the post "Обережніше на переходах — штраф сильно виріс"\nНазад Попередній запис: Карпулинг, стрімінг і мультимодальна навігація — мова майбутнього по-фордовски\nНаступн. Наступний запис: Небожителі: автомобілі ФСТ прирівняють до екстрених служб


Якщо стрінете на вулицях Ужгорода молодих людей з мольбертами, не дивуйтеся: з 25 до 29 квітня в обласному центрі триває ІІ Всеукраїнський студентський конкурс з живопису «Срібний мольберт». Першого дня учасники мали ознайомлення з містом, аби вибрати для себе локації, які відтак і зображатимуть. Більш як півсотні конкурсантів з усіх куточків України приїхали до Ужгорода, аби, як то кажуть, на людей подивитися й себе показати. Крім того, це чудова нагода завести нові корисні знайомства та наживо поспілкуватися з метрами сучасного українського живопису.\n0.0/0 Теги: Конкурс, живопис, Федір Шандор, ужгород, «Срібний мольберт»\nФедір Шандор: «Успіх можливий тільки в команді...»Новорічний подарунок вишу – успішна акредитація«Ужгород фестивальний» – з проректором Федором ШандоромВ університеті на доктора наук – більшеУжгород історичний: чого ми не знали про Першу світову війнуУніверситет теж спостерігав за сонячним затемненнямЗакарпатських військових підтримали й ужгородські неформалиСтуденти УжНУ розглядали місто над Ужем з неформального бокуНаші студенти стали натурниками Всеукраїнського конкурсу «Срібний мольберт» Помітили помилку? Виділіть її й натисніть Ctrl+Enter!


Звіт про проведення XV науково-методичної конференції «Науково-методичні засади підвищення ефективності навчання у післядипломній освіті лікарів»\nГоловна Навчально-методична робота Звіт про проведення XV науково-методичної конференції «Науково-методичні засади підвищення ефективності навчання у післядипломній освіті лікарів»\n26 червня 2018 року в актовому залі ДЗ «ЗМАПО МОЗ України» відбулася XV науково-методична конференція «Науково-методичні засади підвищення ефективності навчання у післядипломній освіті лікарів».\nВ роботі наукового заходу взяли участь науковці академії.\nТрадиційно, відкрила конференцію з оглядом представлених наукових робіт проректор з науково-педагогічної, методичної та виховної роботи д.мед.н. професор Дмитрієва Світлана Миколаївна (доповідь).\nЗ презентацією і науковими доповіддями також виступили:\n1. МОБІЛЬНЕ НАВЧАННЯ ЯК СУЧАСНА ТЕХНОЛОГІЯ В ПІСЛЯДИПЛОМНІЙ МЕДИЧНІЙ ОСВІТИ\nДоповідач – зав. кафедри інфекційних хвороб, д.мед.н. доцент Живиця Дмитро Георгійович\nВін розкрив можливості використання мобільних технологій в контексті професійної діяльності та освіти лікарів, зазначив, що з розвитком мобільних пристроїв та мережевих технологій, мобільне навчання в найближчому часі стане одним з основних видів професійної підготовки лікарів (доповідь).\n2. ФОРМУВАННЯ ЗНАНЬ ТА ВМІНЬ ЛІКАРЯ ФІЗИЧНОЇ ТА РЕАБІЛІТАЦІЙНОЇ МЕДИЦИНИ У КОНТЕКСТІ «БІЛА КНИГА ФІЗІЧНОЇ ТА РЕАБІЛІТАЦІЙНОЇ МЕДИЦИНИ В ЄВРОПІ»\nДоповідач – доцент кафедри терапії, фізіотерапії, курортології і профпатології, д.мед.н. доцент Алипова Олена Євгенівна\nОлена Євгенівна акцентувала увагу на створенні нової спеціальності «Фізична та реабілітаційна медицина» згідно Довідника кваліфікаційних характеристик професій працівників (Випуск 78 «Охорона здоров'я»); особливості підготовки лікаря фізичної та реабілітаційної медицини, а також необхідності компетентнісного підходу у догляді за пацієнтом (доповідь).\n3. СИМУЛЯЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЙ У НАВЧАЛЬНОМУ ПРОЦЕСІ НА КАФЕДРІ МЕДИЦИНИ НЕВІДКЛАДНИХ СТАНІВ\nзав. кафедри медицини невідкладних станів, к.мед.н. професор Голдовський Борис Михайлович\nасистент кафедри медицини невідкладних станів Лелюк Денис Валерійович\nКафедра медицини невідкладних станів на належному рівні забезпечує післядипломну освіту і професійну підготовку лікарів екстреної медичної допомоги. Згідно наказу МОЗ України, на кафедрі проходять спеціалізацію "Медицина невідкладних станів" лікарі різних спеціальностей у т.ч. немедичних. Організовано курс навчання за програмою підготовки молодших медичних фахівців «Основи підтримки життєдіяльності в умовах бойових дій» для військовослужбовців.\nБорис Михайлович зазначив практичну цінність та досвід використання манекенів та симуляторів на кафедрі, переваги симуляційних технологій перед традиційним навчанням. Також він наголосив на доцільності міждисциплінарного підходу при ургентних ситуаціях, необхідності співпраці з іншими кафедрами академії (доповідь).\n4. ВИКОРИСТАННЯ МЕТОДІВ ДИСТАНЦІЙНОГО НАВЧАННЯ ДЛЯ ЛІКАРІВ-АНЕСТЕЗІОЛОГІВ\nДоповідач – доцент кафедри анестезіології та інтенсивної терапії к.м.н. доцент Корогод Сергій Миколайович\nУ своїй доповіді Сергій Миколайович наголосив, що відповідно до постанови Кабінету міністрів України від 25.03.2018 № 302 «Положення про систему безперервного професійного розвитку фахівців у сфері охорони здоров'я» передбачається більш широке впровадження дистанційних форм навчання. Разом з цим постає питання щодо створення якісного інформаційного контенту. На кафедрі анестезіології та інтенсивної терапії є досвід проведення циклів очно-заочного навчання з дистанційним контентом оформленим в освітньому середовищі Moodle (доповідь).\n5. ЗАСТОСУВАННЯ ДИСТАНЦІЙНИХ ТЕХНОЛОГІЙ НАВЧАННЯ В ПІДВИЩЕННІ ПРОФЕСІЙНОЇ МАЙСТЕРНОСТІ ЛІКАРІВ ЗАГАЛЬНОЇ ПРАКТИКИ\nДоповідач – асистент кафедри терапії, клінічної фармакології та ендокринології, к.мед.н. Чабанна Олена Сергіївна\nОлена Сергіївна відмітила важливість впровадження в навчальний процес комп’ютерних технологій для підготовки лікарів ЗП-СМ. З огляду на те, що спеціальність «загальна практика-сімейна медицина» передбачає підготовку багатопрофільного фахівця, на кафедрі терапії, клінічної фармакології та ендокринології апробуються сучасні методи навчання з використанням ІКТ, працює комп'ютерний клас. У своїй доповіді вона поділилася досвідом кафедри щодо проведення web-конференцій, перевагами та оптимальним вирішенням питань, які виникають під час організації дистаційних заходів та особливості онлайн-спілкування учасників (доповідь).\n6. ІНТЕРАКТИВНЕ НАВЧАННЯ У ВИЩІЙ ШКОЛІ\nдоцент кафедри терапії, фізіотерапії, курортології і профпатології, к.мед.н. доцент Ковальова Ольга Володимирівна\nдоцент кафедри терапії, фізіотерапії, курортології і профпатології, к.мед.н. доцент Кошля Олена Володимирівна\nК.мед.н. доцент Ковальова Ольга Володимирівна доповіла про використання на кафедрі терапії, фізіотерапії, курортології і профпатології інтерактивних методик викладання, зокрема методик групової взаємодії («Дерево рішень», «Мозковий штурм»,«Аналіз казусів», «Переговори і медіація»), методу "Кейс-стадії" (доповідь).\n7. ІННОВАЦІЙНІ ТЕХНОЛОГІЇ В ОСВІТНЬОМУ ПРОЦЕСІ НА КАФЕДРІ КАРДІОЛОГІЇ\nДоценко М.Я., Боєв С.С., Шехунова І.О., Молодан О.В., Герасименко Л.В., Малиновська О.Я.\nДоповідач – асистент кафедри кардіології к.мед.н. Малиновська Олександра Ярославівна\nДоповідь була побудована в контексті порівняння змішаного навчання з традиційними формами. Олександра Ярославівна поділилася практичним досвідом щодо підготовки дистанційного курсу на кафедрі кардіології, проблемами, які виникли під час організації дистанційних занять (доповідь).\n8. АКТУАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ІНФОРМАЦІЙНОЇ КОМПЕТЕНТНОСТІ ПРОФЕСОРСЬКО-ВИКЛАДАЦЬКОГО СКЛАДУ КАФЕДРИ ЦИВІЛЬНОГО ЗАХИСТУ ТА МЕДИЦИНИ КАТАСТРОФ З ПИТАНЬ СТВОРЕННЯ ІНТЕРАКТИВНОГО ОСВІТНЬОГО СЕРЕДОВИЩА В ПІСЛЯДИПЛОМНІЙ МЕДИЧНІЙ ОСВІТІ\nДоповідач – зав. кафедри цивільного захисту та медицини катастроф, д.мед.н. професор Кочін Ігор Василійович\nУ доповіді розкривається поняття „інформаційна культура” у контексті “інформаційна компетентність”, яка являє собою компетентність викладача у роботі з інформацією, а також уміння працювати з комп’ютером та інформаційними технологіями.\nАктуальність питань конференції викликала інтерес серед учасників.\nЗа результатами проведення XV науково-методичної конференції «Науково-методичні засади підвищення ефективності навчання у післядипломній освіті лікарів» оформлено збірник тез ДЗ "ЗМАПО МОЗ України".


На Яворівщині пройшов фестиваль туризму -\nНа Яворівщині пройшов фестиваль туризму\n29 вересня 2018 року, у Новояворівському міському краєзнавчому музеї, з нагоди Міжнародного дня туризму, відбувся перший районний туристичний фестиваль «Мандруємо Яворівщиною».\nНачальник відділу маркетингу та промоціїуправління туризму та курортів облдержадміністрації Марина Якушева, яка була членом журі на фестивалі «Бабине Літо», привітавши учасників, зазначила важливість розвитку туризму в регіоні .\nВ межах програми заходу представили туристичні маршрути Яворівщини, відеоролик, логотип та сувенірну продукцію району. Учасники туристичного фестивалю відвідали Західно-Українській кінний двір та відпочинковий осередок «Верещиця» Яворівського національного природного парку, де проходив молодіжний фестиваль туристичної пісні «Бабине Літо».\nПід час туристичного фестивалю гостям продемонстрували відтворення давніх українських традицій, провели екскурсії та майстер-класи з розпису яворівської забавки, ляльки-мотанки, почастували яворівським пирогом.


Краса навколо і в душі — HP i B LIFE\nКраса навколо і в душі\nУ столиці України, на Кловському узвозі, 6, розпочав свою роботу новий арт-простір KS, 6 Gallery. В рамках відкриття гості побачили роботи знакових для України художників з приватних колекцій. У...\nУ столиці України, на Кловському узвозі, 6, розпочав свою роботу новий арт-простір KS, 6 Gallery.\n«Наша команда давно і успішно реалізовує культурні й мистецькі проекти в Україні та за кордоном, тому відкриття арт-простору було давньою мрією. Лише за останні роки відбулися виставки і пленери в ОАЕ, Йорданії, Греції, Італії, Україні, які проходили за підтримки Посольств, меценатів та представників бізнес-еліти цих країн. Тож, відкриття KS,6 Gallery — це передовсім можливість зібратися друзям, а ще нагода познайомитися з цікавими людьми», — зазначила Юлія Коваленко, директор турагенції IQ TOURS.\n«Вікрити арт-простір ми вирішили роботами знавців своєї справи — професіоналів, з якими давно і плідно працює наша команда. Тож на Вас чекає виставка художниць Галини Попінової і Олени Онуфрів, скульптора Антона Титова, а ще живописні роботи нашого спеціального гостя — відомої телеведучої і журналістки Світлани Леонтьєвої. Виступи музикантів Астри, Serj Keen та Rise Up + музичний сюрприз від наших барабанщиків. І, звісно, спілкування, шампанське і фото на пам’ять», — підкреслив Ігор Мізрах, співзасновник Ukrainian Heart.\n«Між культурою та бізнес середовищем завжди була дистанція. Сьогодні світ розвивається стрімкими темпами і ми повинні враховувати той факт, що кордони між всіма сферами суспільного життя суспільства та професій поступово стираються. Представники креативної індустрії сьогодні працюють в синергії з бізнесом, для того щоб відповідати світовим запитам і сучасним течіям », — зазначила Ганна Максимчук, співзасновник Ukrainian Heart.\n66 GalleryIQ TOURSарт-простір KSКловському узвозіКрасаОАЭ\nby\tadmin\t- Апр 18, 2018\nНасколько реальна угроза уголовного преследования для экс-губернатора Челябинской области, демонстрируют международные перелёты Бориса Дубровского, начавшиеся сразу после его позорной отставки. В России ему почему-то не сидится. Даже с олигархом...


Розсуньтесь, кахлі на підлозі! - Piвнe-Paкуpc\nРозсуньтесь, кахлі на підлозі!\nЗа цей тиждень він зайшов у аптеку втретє. Високий, трохи зсутулений, біляве волосся, зеленкуваті очі. Вона знала їх, цих невпевнених у собі покупців презервативів. Подумки ділила їх на дві категорії. Перші нахабно любили купувати засоби індивідуального захисту, голосно привертаючи увагу покупців. А самі тим часом зиркали довкола, - ловили погляди. Бажано, захоплені… Ох, уже ті хвилини слави, ох, вже те приховане бажання подобатись навіть тут, в аптеці. Хай секунду – але ж ловелас! “Розсуньтесь, кахлі на підлозі!”, - як любила казати в таких випадках їхня завідувачка аптекою Любов Пилипівна.\nТі, що були з другої категорії, зазвичай удавано пильно роздивлялись вітрини, але щойно останній покупець виходив, а наступний ще не переступав порогу їхнього пропахченого ліками закладу – прожогом підскакували до заповітного віконця і скоромовкою просили “теє” або “цейво… ну”… Іноді Надійка дозволяла собі словесні ігрища, аби лишень змусити покупця назвати речі своїми іменами:\n– Теє? Себто “Віагру”? – уточнювала, наївно кліпаючи війками.\n– Нііі….. – густо йшло рум`янцем плем`я молоде й зелене з другої категорії.\n– Та я ще сам – ого-го! – бурхливо обурювались ті, що були з категорії першої. – То дай мені, щоб моє огого не перетворилось на плач немовляти…\n– Вам пустушку? Є німецькі… польські непогані…\n– Тсссс , – сичали на неї обидві категорії. – Презик…\n– З полуничкою? – робила невинні очі й кілька разів кліпала картинно війками.\nМаючи аж таке наметане око, іноді в супермаркетах вона спостерігала уже й третю категорію – ці були з удавано байдужих: кидали пачки з “отим” у свої кошики так, наче було це щось аж до кольок буденне, хлібо-булочне.\nТож і цього, зеленоокого, сприйняла за покупця із першої категорії. Він топтався біля вітрин, щось шукав у своєму телефоні, комусь дзвонив. Навіть усміхнувся їй розгублено, ніби шукаючи підтримки. Потім дочекався, поки вийде з аптеки старша пара покупців й галопом поскакав до її віконечка. Надійка “приготувала” лице.\n– Дайте мені… дайте… еее… – почав непевно….\n“Ну, давай… давай, скажи – мстиво підказувала йому подумки Надійка – пре-зер-ва-тив”.\n– Будь ласка, тест на вагітність дайте. Якийсь хороший…\n“Розсуньтесь кахлі на підлозі, - подумала Надійка. – Один-нуль”. Вголос, щоправда, не проминула мрійливо сказати:\n– Тестів, які не показують вагітності за наявності вагітності, в продаж ще не надходили.\nАле змилостивилась: продала, що просив, й довго розпитуваннями не мучила. На календарі був черговий липневий понеділок, тож до середи Надійка про нього геть-чисто забула.\nУ середу вона його пригадала не зразу. Але коли він попросив тест, звела “дашком” брови.\n– Вам сьогодні хороший чи, мо, який гірший?\nВін не відповів, бо саме зайшовся в патріотичній мелодії його телефон, він кинув їй гроші, згріб тест і здачу й прожогом вискочив.\n“От завжди всі від мене втікають”, - вирішила образитись Надійка.\nКоли він зайшов до неї втретє, і календар показував чергову суботу, - вона мовчки поклала перед ним тест. Він зайшовся рум`янцем, проте рішуче мовив: “Презервативи. Десять упаковок”.\n“Розсуууньтееесь, кахлі на підлозі!!!! – зойкнула подумки Надійка. – Не може бути – “Один-один”.\nТремтячими руками відрахувала здачу. Він пішов, а вона засумувала. За півтори години дверний дзвіночок сповістив, що на порозі знову стоїть він – її “тестоман”. Вона не встигла навіть нічого подумати про кахлі, бо він вже діловито стояв перед її віконечком.\n“Я знаю, що ви про мене подумали, – сказав. – Але я вчусь на акушера в майже дівчачому колективі, і я там староста. Коли за один тиждень у двох із цих шмаркальок з`явилась підозра на вагітність, решті з метою профілактики довелось купити презервативи… І взагалі, вас можна запросити на каву?”.\nЗа місяць Надійка прийшла в рідну аптеку. Винувато глянула на Любов Пилипівну за прилавком. “Тьоть Люб… дай тест.. на вагітність… якийсь хороший”….\n– Розсуууньтесь кахлі на підлозі, – розповзлась у щасливій усмішці їхня старенька завідувачка аптекою.\n21.09.2015 Ната ТОРСЬКА


10 неймовірних, непояснених відкриттів на Землі - vsyachyna.com\nYou Are Here:→Освіта→Історія→10 неймовірних, непояснених відкриттів на Землі\n10 неймовірних, непояснених відкриттів на Землі\nІсторія планети Земля сповнена неймовірних таємниць. Як би старанно не працювали археологи, геологи та історики, секретів у планети більше, ніж розгаданих таємниць. Від Азії до Південної Америки було зроблено відкриття за відкриттям, багато з яких не просто можна пояснити, але і прямо суперечать науковим теоріям.\nЦя перуанська цитадель є однією з найдивовижніших археологічних знахідок. Ніде більше майстерність роботи з каменем, яким славилася цивілізація інків, не досягає такого абсолютної досконалості. Архітектори світу ламають голови над тим, як можна було спорудити таку масивну конструкцію без скріпляє розчину.\nВрата Сонця, Болівія\nЦя монолітна кам’яна арка належить древньої болівійської цивілізації Тіуанако. Вченим майже нічого точно не відомо ні про цивілізації, ні про арці. До сих пір не розгадані малюнки і символи, що прикрашають її верхню частину. Небесним і то, як стародавні представники народу Тіуанако зуміли підняти масивні камені вагою близько 200 тонн на високогір’ї.\nГроти Лонг, Китай\nПечери Лонг – одне з найбільш незвіданих місць на Землі. Це пов’язані між собою гроти, створені людиною і датуються початком нашої ери, Лонг є одним з найпотужніших місць археологічних розкопок. Вчені, серед яких архітектори, інженери і геологи, збентежені розміром і точністю конструкції гротів, але ніхто з них так і не зміг висловити логічне припущення про їх призначення.\nПідводне місто Йонагуни, Японія\nЦей дивовижний підводний пам’ятник архітектури був випадково виявлений японським інструктором по дайвінгу Кіхатіро Аратаке. Відразу після першого вивчення почалися суперечки про природну або антропогенної (створеної людиною) природі споруд. Переважає думка, що підводний місто було побудоване людьми близько 10 тисяч років тому, задовго до будівництва Єгипетських пірамід.\nНазва цього древнього міста, розташованого в дельті річки Інд, означає «пагорб мерців». Таємниця Мохенджо-Даро не в його появі, а в загибелі міста. Археологи і експерти протягом багатьох десятиліть не можуть знайти такий причини знищення міста, яка відповідала б логіці, пояснювала дані досліджень і не суперечила реальності.\nНеймовірний підземне місто не перестає дивувати археологів, істориків і інженерів, які з дня виявлення Деринкую в 1968 році не можуть відповісти на питання як і для чого він був побудований. Назва міста перекладається як «глибокий колодязь», не дивно, що глибина деяких споруд досягає 8 ярусів або 60 метрів. Протягом століть люди знаходили в ньому притулок від жорстких погодних умов і ворожих набігів. Підземне місто міг укрити понад 20 тисяч осіб з продовольством і домашньою худобою.\nГігантські кам’яні кулі, Коста-Ріка\nЦі гігантські кам’яні сфери присутні як в Південній і Центральній Америці, так і в Європі. Вперше їх знайшли при вирубці лісів в Коста-Ріці. Місцеві легенди свідчать, що в середині цих куль знаходиться золото. Чимало кам’яних сфер було зруйновано в пошуках дорогоцінного металу, але золото так і не знайшлося. Схожі кам’яні кулі були виявлені недалеко від міста Високо в Боснії і Герцеговині. Ніхто з учених не знає, хто і для чого виготовив ці кулі.\nТранспортні колії неогенового періоду, Туреччина\nПід час однієї з експедицій у фригійському долину в Туреччині російський вчений Олександр Колтипін виявив скам’янілі колії, вік яких приблизно 14 мільйонів років. Учені поки не змогли дати пояснення тому, що могло створити сліди, дивно схожі на дорогу, по якій їздили доісторичні «машини». Така знахідка чимало здивувала вчене співтовариство, археологи та історики не можуть це пояснити інакше, як доісторичної цивілізацією.\nДревній ядерний реактор в Окло, Габон\nУ 1972 році в Габоні був знайдений єдиний в світі природний ядерний реактор, якому близько двох мільярдів років. Сьогодні природний реактор в Окло не діє через виснажені запаси ізотопу, але, за припущеннями вчених, протягом декількох сотень тисячоліть він виробляв певну кількість енергії.\nВчені вважають дивним той факт, що ніде більше на нашій планеті не утворилося подібних умов, та й відсоток збагачення урану в «природних» умовах якось дуже підозріло близькою до сучасної – лабораторному.\nБагато світових дослідники, серед яких глава факультету антропології боснійського університету Семир Османагич, стверджують, що Боснійські піраміди, розташовані поблизу вже згаданого міста Високо, є найдавнішим спорудою на Землі, створеним руками людини. Знахідка Османагич піддалася жорстокій критиці з боку світової спільноти, багато хто навіть звинуватили його в обмані і псевдонаукової діяльності. Однак для абсолютно природного освіти так звана піраміда Сонця – пагорб з чотирма рівними схилами висотою 220 метрів – підозріло точно звернений на північ, з похибкою в 0 градусів, 0 хвилин і 12 секунд.


У МОЗ закликали не зловживати дзвінками до екстреної меддопомоги | Новинарня\nHome / COVID-19 / У МОЗ закликали не зловживати дзвінками до екстреної меддопомоги\nЗаступник міністра охорони здоров’я Віктор Ляшко закликав українців не зловживати дзвінками до екстреної медичної допомоги та звертатися лише у випадках крайньої необхідності.\nПро це він сказав у понеділок, 23 березня, під час брифінгу МОЗ, передає “Еспресо”.\n“Екстрена медична допомога не повинна використовуватися і не буде використовуватися по дзвінку на приїзд для тестування. Екстрена медична допомога функціонує для інших цілей, тому, будь ласка, не зловживайте дзвінками до екстреної медичної допомоги. Звертайтесь за екстреною медичною допомогою тільки у випадках, коли цього потребуєте. Адже відволікаючи екстерену медичну допомогу, люди перешкоджають у цей час рятувати комусь життя, саме там, де вона (екстрена медична допомога, – “Н”) була необхідна”, – заявив Ляшко.\nУрядовець також наголосив, що експрес-тести на коронавірус будуть проводиться лікарями екстреної медичної допомоги, лише якщо вони бачитимуть у цьому необхідність.\n“Наголошую, що експрес-тести на коронавірус будуть проводиться у випадку підозри на COVID-19 лікарями, які бачитимуть цю необхідність. Вчора у нас з’явилась інформація, що тестування експрес-тестами буде проводитись бригадами екстреної медичної допомоги. Так, вони буде їми проводитись, але у виключних випадках, коли вони будуть виїжджати у екстрених випадках на надання ургентної допомоги хворим”, – зазначив заступник міністра охорони здоров’я.\nПов’язані публікаціїdon't missВіктор ЛяшковірусдопомогакоронавірусМОЗ


На Волині руйнується будинок Лесі Українки. Як рятуватимуть садибу письменниці (ФОТО, ВІДЕО) - 14 Листопада 2020 - Музейний простір Волині\nГоловна » 2020 » Листопад » 14 » На Волині руйнується будинок Лесі Українки. Як рятуватимуть садибу письменниці (ФОТО, ВІДЕО)\nНа Волині руйнується будинок Лесі Українки. Як рятуватимуть садибу письменниці (ФОТО, ВІДЕО)\nУ селі Колодяжне Ковельського району руйнується будинок, де жила Леся Українка. Директорка Волинського краєзнавчого музею Оксана Важатко розповіла Суспільному, що реконструкцію обидвох будиночків родини Косачів, ймовірно, розпочнуть за пів року.\n«Білий» будиночок у Колодяжному збудований понад 120 років тому. Після Другої світової війни його відновили, на території колишнього родинного обійстя Косачів заснували музей. Директорка Волинського краєзнавчого музею Оксана Важатко каже, що два будинки потребують термінового ремонту.\nДругий рік поспіль «білий» і «сірий» будиночки родини Косачів не опалюються. Газова система перебуває в аварійному стані. Газовики заборонили музейникам взимку вмикати опалення. Аби зберегти будиночки взимку працівники музею встановлюють електричні конвектори.\nОльга Чубара, керівниця обласного управління культури каже: вартість реконструкції двох будинків становить 11 мільйонів гривень. Зі слів посадовиці, проєкт реконструкції подали до Державного Фонду регіонального розвитку.\n«Уже проведені дослідження, складена проєктно-кошторисна документація для проведення ремонтних робіт. У шматках тинькування, яке відпадає видно, що деревина, яка під ним, вже трухлява», – розповідає Оксана Важатко: «це свідчить про те, що якщо зараз не вжити негайних заходів, то Волинь може назавжди втратити цей будинок».\nРемонтні роботи в садибі родини Косачів у Колодяжному можуть розпочатися влітку 2021-го року, – розповіла Суспільному Ольга Чубара, керівниця обласного управління культури.\nКатегорія: Колодяжненський музей Лесі Українки | Переглядів: 27 | Додав: volyn-museum | Рейтинг: 0.0/0


Зі швидкістю ракети | Sostav.ua\nЗі швидкістю ракети\nСервіс Raketa провів ребрендинг\nRaketa — перший сервіс доставки в Україні, який працює за так званою моделлю food delivery 2.0. Це коли замовлення приймаються через мобільний додаток, а доставка здійснюється кур'єрами сервісу. Raketa запустилася ще до приходу в Україну Glovo і Uber Eats, проте довгий час була в тіні міжнародних гігантів. Але восени 2019 року всі змінилося: компанія почала активний розвиток і змінилася візуально.\nНа нижньому фото дитина стоїть на тому ж місці, але в одязі іншого кольору\nДля безпеки кур'єрів на фірмових рюкзаках також розміщені світлоповертаючі елементи


Прем'єр-міністр України Арсеній Яценюк провів зустріч з Віце-президентом Світового банку Лорою Так | Кабінет Міністрів України\nопубліковано 18 вересня 2014 року о 13:13\nУ четвер, 18 вересня, Прем'єр-міністр України Арсеній Яценюк провів зустріч з Віце-президентом Світового банку Лорою Так, яка перебуває в Україні з візитом.\nАрсеній Яценюк високо оцінив активну діяльність Світового банку в Україні та готовність допомагати Уряду України у подоланні економічних викликів, які постають перед країною у зв'язку з російською агресією на Сході України. У цьому контексті Глава Уряду висловив сподівання на результативність міжнародної донорської конференції, яка відбудеться наприкінці року, для формування і наповнення спеціального фонду відбудови Донбасу.\nАрсеній Яценюк і Лора Так обговорили стан та перспективи реалізації економічних та соціальних реформ, які підтримуються Світовим банком.\nВіце-президент Світового банку привітала досягнутий Урядом України прогрес у спрощенні регуляторних процедур, що підвищує привабливість реалізації інвестиційних проектів.\nПрем’єр-міністр висловив розчарування у зв'язку з відмовою Верховної Ради розглядати урядові проекти податкової, соціальної та антикорупційної реформи, наголосивши на принциповій позиції Уряду щодо їх якнайшвидшого ухвалення.


У фітнесі є два основних підходи до побудови тренувального процесу: 1. Fullbody (від англ. Full-цілий і body-тіло) – на тренуванні тренуються всі м’язові груп тіла.\n2. Split (від англ. Split-розділяти) – день цілком присвячується опрацюванню однієї або двох м’язових груп.\nФуллбаді (fullbody) підходить для новачків або тих, хто тренується 3-4 рази на тиждень. Спліт (split) придуманий для тих, хто тренується кожен день. Він дозволяє дати конкретним м’язам велике навантаження, поки інші будуть відпочивати.\nСпліт неефективний для новачків, але про це в наступних постах. Сьогодні розглянемо, як тренуватися за системою фулбаді. У fullbody тренуванні повинні бути 4 типи руху: жим (відштовхнути від себе над головою або перед собою вперед), тяга (потягнути до себе зверху або спереду), сісти-встати і нахилитися.\nВправи для горизонтального жиму( перпендикулярно осі хребта): жим штанги, гантелей, будь-які види віджимань, планки, перехід з упору лежачи в планку. Вправи для вертикального жиму: армійський жим, жим гантелей наверх, жим однією рукою, швунги. Вправи для горизонтальної тяги: тяга еспандера в нахилі, тяга гантелі в упорі лежачи, тяга гантелі в нахилі, підтягування.\nВправи для вертикальної тяги: підтягування, тяги блоків в тренажері, підйом по канату. Вправи сісти-встати: присідання, випади, присідання з вистрибуваннями, зашагіванія, застрибування. Вправи для нахилів: махи гирею, Румунська тяга, нахили на одній нозі.\nРухи можуть бути скомбіновані в одну вправу, наприклад, трастери – це присідання з гантелями, а потім жим гантелей вгору. Рухи кожного типу потрібно виконати не менше 4 підходів і для цього можна використовувати різні вправи. Кількість повторень від 12 до 30.\nЗагалом, тренування фуллбаді дозволяють швидко і інтенсивно опрацювати все тіло. Це найкращий варіант тренування для новачків, тих, хто тренується вдома і тих, хто не готовий тренуватися кожен день. Саме тому всі наші тренування і розтяжка-це Fullbody тренування.\nЧи знаєте ви, які м’язи тренують горизонтальні жими?


Здоров'я дітей в умовах сучасних викликів - ДУ «ІГЗ НАМНУ»\nЗдоров'я дітей в умовах сучасних викликів\nЗавідувачка лабораторії соціальних детермінант здоров’я дітей ДУ «ІГЗ НАМНУ»\nМіні-лекція на XIV Всеукраїнському фестивалі здоров’я\n(День відкритих дверей 15.05.2020 р.)\nКожен з нас має певний стан здоров’я. Втім цей стан доволі динамічний. Усі ми відчуваємо, що наше здоров’я постійно змінюється. Змінюється у звичному житті. І ще швидше змінюється в умовах різноманітних викликів, стрімких змін, з якими ми вимушені зустрічатись час від часу.\nГоворячи про здоров’я, розуміємо, що є фактори, завдяки яким наша умовна чаша здоров’я поповнюється (це, так звані здоров'язміцнюючі фактори - достатній рівень рухової активності (РА), фізичні вправи, здорове харчування, чисте повітря і вода тощо) і є здоров'яруйнуючі фактори, завдяки яким потенціал здоров’я зменшується (рухова неактивність, нездорове харчування, тривалий екранний час, тривале знаходження у приміщенні, екологічні негаразди, спалахи інфекцій, невміння справлятись зі стресами тощо).\nВід того, які фактори переважають у нашому житті, залежатиме рівень здоров’я.\nАкадемік Микола Амосов в своїй книзі «Роздуми про здоров’я» порівнював здоров’я з автомобілем, він писав, що кількість здоров’я можна виразити через поняття «резервні потужності».\nХоча цей термін не біологічного походження, втім для усіх зрозумілий: наприклад, для того, щоб їхати по гарній, рівній дорозі автомобілю достатньо мати двигун потужністю 15 кінських сил, втім фактично його потужність становить, наприклад, 75 к.с. Отже, двигун має п’ятикратний резерв потужності, який можна використовувати коли необхідно проїхати по бездоріжжю або заїхати на крутий підйом.\nТаке «бездоріжжя», різноманітні виклики часто зустрічаються у житті, і людині потрібні резерви здоров’я, щоб їх подолати.\nЗ кожним роком стає все більше і більше викликів для здоров’я населення. Це - екологічні і кліматичні проблеми, зміни способу життя в умовах урбанізації та розвитку інформаційних технологій, спалахи інфекцій, негативні тенденції у харчуванні, соціально-економічні негаразди та багато інших.\nТільки за останні два місяці наш організм повинен був пристосуватись до забрудненого атмосферного повітря, тривалого знаходження у приміщенні під час карантину, соціальної ізоляції в умовах епідемії. Ці зміни стосуються всього населення – і дорослого, і дитячого. В таких стрімко змінних умовах людина має бути витривалою фізично і психічно.\nАналогом «потужності» для людини можна вважати її аеробні можливості, які характеризуються максимальним споживанням кисню, що залежить від функціонування кардіореспираторної системи. Окрім аеробних можливостей важливими складовими резерву здоров’я є гарний обмін речовин, міцний опорно-руховий апарат, психічна стійкість.\nМи відчуваємо, що для того, щоб мати резерв здоров’я, потрібно тримати свій організм в певних кондиціях, постійно дбати про здоров’я, підвищувати його рівень. Втім діти ще не відчувають цього і дорослі (батьки, вчителі, лікарі), повинні допомогти дітям. А оскільки організм дитини знаходиться у процесі розвитку, він потребує певних умов. Для належного функціонування кардіореспираторної системи, підвищення аеробних можливостей організму дитини потрібний достатній рівень рухової активності. Фізична активність, включаючи спеціальні вправи, потрібна також для розвитку й інших органів і систем.\nПорушення постави, які спостерігаються у переважної більшості випускників шкіл, може призводити до інвалідізації у дорослому віці. А чи може постава правильно сформуватись, якщо дитина в школі знаходиться тривалий час в сидячий та часто незручній позі?\nА якщо вона ще вдома сидить тривалий час за комп’ютером або виконанням домашніх завдань?\nЗ метою профілактики захворювань дітей науковцями розробляються критерії навчального навантаження та рекомендації до інших складових способу життя.\nДля цього потрібні знання, що підкріплені науковими дослідженнями.\nНаукові дослідження нашої лабораторії в значній мірі присвячені шкільним факторам та способу життя дітей та їх впливу на здоров’я. Саме на цих питаннях зупинимось детальніше. В результаті отримуємо рекомендації як забезпечити достатній рівень здоров’я дітей.\nПерше питання стосується навчального навантаження (НН). На підставі наших досліджень були розроблені рекомендації щодо кількості та складності уроків, тривалості перерв та домашніх завдань.\nПорівняльна характеристика безпечного рівня кількості уроків на тиждень та існуючого рівня наведена на рисунку. Бачимо, що реальне НН в сучасній школі досить суттєво перевищує безпечний рівень. Можливо, перехід до НУШ, або зміни у навчальному процесі, що зумовлені пандемією COVID-19, змусить переглянути існуючі рівні.\nА поки що більше половини учнів (53 %) мають сильну втому наприкінці навчального дня, що проявляється у суттєвому зниженні працездатності та зростанні помилок.\nСлід відмітити, що за період з 2005 до 2015 року частка учнів 5-9 кл з сильною втомою зросла більш ніж у 2 рази (з 22,2 % до 52,6 %).\nРозвиток втоми залежить не лише від НН, а й від дії інших факторів, зокрема, тривалості сну і виконання домашніх завдань (які в свою чергу також можуть залежати від НН), що наглядно наведено на рисунку.\nБачимо, що за десять років частка дітей з дефіцитом сну збільшилась на 7 %, а с тривалістю виконання домашніх завдань понад 2,5 години на день – на 12,5 %.\nРозроблені нами пропозиції до деяких показників НН та розпорядку дня наведено в таблиці. Якщо діти навчаються за традиційною класно-урочною системою, важливо не перевищувати для учнів 1 класу 20 уроків на тиждень, 2-го – 21, 3-го – 22, 4-го – 23, 5-го - 27, 6-го -28, 7-9-го – 30, 10-11-го – 32. Між уроками необхідно робити перерви тривалістю 15 хв. Перевищення допустимих меж цих факторів призводить до підвищення ймовірності появи високого рівня втоми у школярів у 1,3-3,5 рази.\nДля кращої працездатності починати навчання краще в 1-4-х класах о 8:30-9:00 год, 5-9-х класах – о 9:30-10:00 год, 10-11-х – о 10:00-10:30 год.\nВажливо, щоб у перервах між заняттями дитина була фізично активною, а не проводила час за комп’ютерними іграми та у соціальних мережах.\nОкремої уваги та додаткового вивчення потребує питання дистанційного або он-лайн навчання під час карантину.\nДруге питання, на якому хочу зупинитись, це спосіб життя дітей та його вплив на здоров’я.\nВідомо, що вагомим здоровязміцнюючим фактором є оптимальний рівень рухової активності (РА) дітей. Втім окремим самостійним фактором ризику є рухова неактивність, так звана «сидяча поведінка».\nПредставник ВООЗ Е.Енгельсман надав таку інформацію: рухова неактивність в Європейському регіоні займає 4 місце в рейтингу факторів ризику смертності. Рухова неактивність є головною причиною 30 % серцево-судинних захворювань; 27 % цукрового діабету, 25 % раку молочної залози та товстої кишки, 20 % хвороб кістково-м’язової системи (остеопороз та ін), а також є фактором ризику появи травм; психічних порушень (депресія, тривожність).\nЦілком зрозуміло, що нетренованому організму не вистачатимемо ресурсів для протистояння різноманітним викликам. Малорухливий спосіб життя призводить до порушень здоров’я.\nНашими дослідженнями встановлено, що ймовірність розвитку захворювань підвищується на 20 % при низькому рівні рухової активності.\nЙмовірність появи множинної патології (більше 3-х захворювань) зростає у дітей і підлітків майже в 4 рази при низькому рівні фізичної активності, а ймовірність розвитку неврозів - у 2,5 рази. У зоні ризику щодо погіршення здоров’я також знаходяться учні, що мають тривалість екранного часу більше 2-х годин на добу. Таких учнів за нашими даними 65,8 %. Це підвищує ймовірність зниження працездатності на 45 %.\nМенше 2 годин на день проводять перед екраном 73,5 % учнів 1-4-х класів, 53 % - 5-9-х, 8 % - 10-11-х. Та, навпаки, більше 4-х годин на день проводять перед екраном 72 % старшокласників, 13 % учнів середнього шкільного віку та 3 % молодших школярів. В молодшій і старшій вікових групах учнів хлопці і дівчата проводять однаковий час за екраном. У групі учнів середнього шкільного віку хлопці проводять більше часу за екраном. Частка дівчат з тривалістю екранного часу менше 2 годин на добу більша на 15 %, ніж серед хлопців, а частка дівчат, а с тривалістю ЕЧ більше 4 годин - на 7,1 % менша.\nВзагалі ж за період від молодшого до старшого шкільного віку з усіх видів статичної (малорухливої) діяльності найбільш зростає тривалість комп’ютерної діяльності та комп’ютерних ігор - у 3,3 рази, далі йдуть виконання домашніх завдань на комп’ютері – у 2,2 рази, звичайних домашніх завдань – у 1,5 рази, телебачення – у 1,3 рази.\nВиконання домашніх завдань також відноситься до малорухливої діяльності. З підвищенням їх тривалості погіршується працездатність учнів. При тривалому виконанні ДЗ високий рівень стомлення виявлений у 65 % учнів, при середній тривалості – у 37 %, при низькій – у 29 %.\nДля дітей молодшого і середнього шкільного віку рекомендується максимальна тривалість ДЗ 1 година на добу, для учнів старшого шкільного віку – 1,5 години. Ймовірність розвитку сильної втоми у дітей при перевищенні цих рівнів вище в 2,2 рази.\nНашими дослідженнями встановлено, що щоденна тривалість загальної рухової активності дітей і підлітків повинна становити не менше 4,5 годин на добу, а на заняття середньої і високої інтенсивності, такі як біг, швидка ходьба, танці, рухливі ігри, їзда на велосипеді, роликах, загальна фізична підготовка, силові вправи та більшість видів спорту – необхідно відводити 50-60 хвилин на добу для хлопців, 40-50 хвилин для дівчат. Або заняття спортом по 1,5 години 4 рази на тиждень для хлопців і 3 рази для дівчат. Позитивним є сімейна ранкова гімнастика. Якщо дозволяють умови карантину та якість повітря, необхідно гуляти не менше 2 годин на добу на свіжому повітрі.\n41 % сучасних дітей 11-15 років не досягає цього критерію.\nХоча б 1 раз на день потрібно займатись фізичною активністю разом з дітьми. Це можуть бути заняття вдома - танці, вправи на розтяжку, силові вправи або на свіжому повітрі - рухливі ігри, прогулянки на велосипеді чи роликах.\nНами встановлено позитивний вплив спільної фізичної активності батьків та дітей на здоров'я дітей: більш високий рівень здоров’я притаманний дітям, які разом з батьками займаються фізичною активністю як на свіжому повітрі (χ2 = 7,96; р < 0,05) так й вдома (χ2 = 6,47; р < 0,05).\nЗа даними нашого опитування (2017-2018 рр.) 66 % батьків вказали, що хоча б 1 раз за останні 30 днів займалися разом із дитиною фізичною активністю на свіжому повітрі (спільні ігри, пішохідні прогулянки тощо). Значно менше уваги приділяють батьки спільній РА вдома – лише 29 % вказали, що протягом останніх 7 днів хоча б 1 раз займалися фізичними вправами разом з дитиною вдома.\nТакож важливо самим батькам регулярно займатись фізичними вправами та рухової активністю. Доведено, що це також впливає на РА дітей. Діти і підлітки частіше відвідують спортивні секції чи танцювальні гуртки у матерів, які займаються спортом удома принаймні раз на тиждень (χ2 = 6,11; р < 0,05) та які відвідують спортивні заклади (χ2 = 13,76; р < 0,001) та у яких батько займається спортом (χ2 = 4,11; р < 0,05).\nДля того, щоб наглядно побачити різницю у фізичній активності дітей з низьким і високим рівнем здоров’я, розглянемо діаграму. На цій діаграмі бачимо, що у дітей з низьким рівнем здоров’я енерговитрати на всі види РА нижче середнього рівня, а у дітей з високим рівнем здоров’я – навпаки, вище середнього. А також бачимо, що найбільше відхилення стосується РА помірної та високої інтенсивності, що підкреслює важливість занять спортом помірного (MPA) та високого рівня (VPA) для зміцнення здоров’я. Менше значення має РА низького рівня (LPA). Що стосується малорухливої (сидячої) поведінки, то тут тенденції у дітей з низьким і високим рівнями здоров’я також протилежні: у перших тривалість сидячої діяльності вище за середню, у других – нижче.\nЯкщо подивимось рекомендації ВООЗ, а також дослідження закордонних фахівців, то побачимо, що найчастіше регламентується саме рівень РА помірної та високої інтенсивності (MVPA). І цей рисунок є підтвердженням, що дійсно рівень MVPA є одним з критеріальних показників РА.\nРухова активність впливає також на суб'єктивні показники здоров'я та благополуччя. Наші дослідження показали, що підлітки, які вважають себе щасливими, займаються в 1,5-2,0 рази довше видами спорту помірної інтенсивності (MРА), ніж учні, які відчувають себе менш щасливими (p < 0,05).\nТакож дітям потрібна мотивація для того, щоб досягти необхідний рівень РА. За даними нашого опитування за власним бажанням займаються у спортивних секціях 63 % дітей. Цікаво, що діти, які займаються спортом за власним бажанням, витрачають на 25 % більше енергії на РА та на 12 % більше часу на РА ніж діти, які займаються не за власним бажанням.\nПоказник MVPA у групі дітей, які займаються за власним бажанням складає в середньому 68 хв/добу, а у групі дітей, які займаються не за власним бажанням – 30 хв/добу.\nЙмовірність досягти MVPA більше 60 хв/д у 3,4 рази вища у групі дітей, які займаються у секціях за власним бажанням.\nОтже на рівень РА підлітків впливають окрім школи мотивація учнів до занять РА та спортом та участь сім’ї.\nТакож нашими дослідженнями показано, що на РА дітей впливає тягар неінфекційних хронічних захворювань у найближчих родичів. При зростанні кількості родичів з гіпертонічною хворобою, цукровим діабетом, надлишковою вагою збільшується тривалість сидячої поведінки у дітей та зменшується тривалість MVPA.\nНами встановлено, що вклад спадковості у спосіб життя дітей становить 23 %, у індекс маси тіла (ІМТ) – 41 %. Ймовірність наявності у підлітка надмірної ваги та ожиріння при ожирінні у матері вища в 5,5 разів, при ожирінні у батька - в 3,7 разів, при ожирінні у обох батьків - в 39,3 разів, ніж у батьків з нормальною вагою. Спадкова компонента реалізується у випадку надмірної ваги дитини як через суто генетичні механізми успадкування росто-вагових параметрів, так і епігенетичні – через чинники способу життя. В умовах ізоляції науковцями прогнозується підвищення частки дітей з надмірною вагою. Оскільки це один з найбільш вагомих факторів зниження резервів здоров’я, важливо не допускати перевищення ІМТ за межі норми шляхом оптимізації саме способу життя.\nОтже, на формування резервів здоров’я дітей впливають багато факторів, втім у різній мірі. Задля того, щоб розуміти що впливає найбільше, чому приділити увагу в першу чергу для збільшення резервів здоров’я дітей, на основі ризикового підходу ми розробили рейтинг факторів, в який включили 10 факторів. Переважна більшість з цих факторів є керованими, тобто такими, які можна коригувати. Отже, зниження резервів здоров’я дітей спричиняють такі фактори (від найвпливовішого до найменш впливового):\n1. надмірна маса тіла або її дефіцит\n2. наявність хронічних захворювань\n3. кратність занять спортом менше 3 разів на тиждень\n4. тривалість сну менше 9 год/добу\n5. вік підлітка більше 14,5 років\n6. низький рівень доходів сім’ї\n7. тривалість занять спортом або танцями менше 270 хвилин на тиждень (хлопці) та 230 хвилин на тиждень (дівчата)\n8. малорухлива (сидяча) поведінка у позашкільний час більше 4 годин на добу\n9. відсутність фізичних занять у батьків\n10. відсутність спільних занять РА батьків і дітей\nЯкщо ж сконцентрувати увагу на заходах, які потребують найбільшої уваги, це – достатня тривалість і кратність занять спортом та підтримання належного індексу маси тіла, який в свою чергу здебільшого вимагає правильного харчування та рухової активності.\nЗа цими даними можна розрахувати чи є ризик для здоров’ї кожної дитини. Алгоритм розрахунку викладено у методичних рекомендаціях «Методики прогнозування здоров’я міських підлітків з урахуванням їх рухової активності».\nНами підготовлені також методичні рекомендації щодо покращання здоров’я дітей під час навчання у школах, зокрема стосовно\n• профілактики порушень постави\n• програми «Красива постава»\n• профілактичної програми «Здоровий школяр»\nАдже, як відомо, профілактика у рази дешевша та ефективніша, ніж лікування. А в умовах різноманітних сучасних викликів мати резерви здоров’я - це необхідність для кожного.


Декомунізувати сільське господарство — Високий Замок\n17.11.2019, 12:04 390\nУкраїна зробила ще один крок в бік цивілізації, відмовившись від мораторію на продаж землі. Точніше півкроку\nПарламент схвалив у першому читанні закон про ринок землі. Це структурна реформа, спрямована привести українську унікальну відсталу реальність до нормального становища. Оскільки мораторій на продаж — це точно ненормально. У країні обговорюють земельне питання здебільшого на емоціях, раціонально ж немає жодного аргументу проти ринку. У розмові з британцем, німцем чи американцем ви навряд чи змогли б пояснити, як це взагалі людині заборонено розпоряджатися його приватною власністю.\nРинок землі важливий не тільки тому, що ми не розкриваємо потенціал сільського господарства. Це ще й питання базових цінностей. Верховенства права і святості приватної власності. Немає нічого важливішого для успішності держави в сучасному світі, ніж верховенство права. Немає багатих держав, де не шанують приватну власність. А мораторій порушує базове право людини розпоряджатися тим, що їй належить, і відображає загальний нігілізм українського суспільства в цьому питанні.\nІ продовжує порушувати, поки немає остаточно ухваленого закону. Поки пройдено лише перший крок. Попереду друге читання, у межах якого реформу можуть зіпсувати. І тепер завдання-максимум не допустити, щоб депутати під тиском лобістів убили саму ідею реформи. Ідею вільного ринку, що робить економіку сільського господарства ефективною, а вартість землі — максимально високою.\nЩо може зіпсувати земельну реформу? По-перше, нові обмеження. Україна — корумпована країна. А отже, чим більше бюрократії, тим більше корупції. І чим більше обмежень, тим нижча вартість землі. У підсумку, якщо між першим і другим читанням закон доповнять новими обмеженнями, вони продовжать каструвати і без того постраждалу земельну реформу.\nПерший варіант, запропонований урядом, був ліберальнішим і призвів би до значно більшого ефекту в економіці. На жаль, компроміси відібрали у нас кілька відсотків щорічного зростання ВВП. Тепер можуть відібрати ще більше. Найризикованіший шлях — це шлях референдумів. Не можна виносити складні економічні питання на референдум. Рішення мають ухвалювати відповідальні та професійні люди, яким народ делегує це право.\nА референдум відображає міфи, що існують у суспільстві та заважають розвитку. Шлях референдумів — це шлях популізму. Важливі економічні рішення приймали на референдумі у Венесуелі. І ми бачимо, куди привело країну таке народовладдя. Приклад Швейцарії, будь ласка, не наводьте. Це унікальний досвід, і поки українське суспільство за своїми патернами набагато ближче до латиноамериканського, ніж до швейцарського.\nНайдискусійніше питання, що виникне між першим і другим читанням, — допускати чи не допускати до купівлі землі іноземців. Треба тільки уточнити: допускати чи не допускати хороших, прозорих іноземців, які грають за правилами? Бо інші потраплять (пролізуть) і в разі обмежень. А ось якісних інвесторів можна позбутися. Який буде результат, якщо не допускати? Передусім ціна землі буде меншою. Коли ви обмежуєте попит, ви обмежуєте конкуренцію, а отже, й ціну.\nХто постраждає? Насамперед ті самі власники паїв. І економіка загалом. Адже буде менше інвестицій, не зайдуть компанії, у яких є капітал і більш просунуті технології. Виграють українські фермери й аграрії, які отримають доступ до дешевшої землі.\nЧи варто заради прибутку тисяч людей обмежувати дохід мільйонів — питання риторичне. Ба більше, як ринок землі стримували безліччю міфів, так і сам формат ринку перебуває в туманній завісі стереотипів. Візьмімо, наприклад, те, що держава повинна підтримувати когось одного, скажімо, фермерів. Хоча зараз українське сільське господарство — це економіка, де кожен займає свою нішу. Просто фермери можуть вирощувати малину, а великі компанії експортують зерно. І виділяти когось одного, наприклад фермерів, і казати, що ринок треба робити під них, це помилка. Тут ми прикриваємося європейським досвідом, де сільське господарство — це не бізнес, а соціальна сфера, де людям дають шалені дотації, аби вони залишалися у себе в селах.\nАле в Україні немає причин штучно утримувати людей у селах, ми істотно відстаємо в урбанізації від цивілізованих країн. Тим паче, з огляду на брак робочих рук і голів у містах. А отже, немає потреби зменшувати ефективність економіки за рахунок підтримки тільки одних фермерів.\nДержава, яка десятиліттями стримувала розвиток ринку, повинна створити рівні правила гри й не заважати. І цим декомунізувати сільське господарство, мораторій у якому — не що інше, як продовження радянських правил гри й атавізм, який дістався нам ще з часів колективізації.\nПрезидент обрав шлях залежного Нацбанку. Грошей не буде\nринок землі аграрії реформи референдум


Тренування для імунітету. Страшні дитині застуди? - Женский журнал\nТренування для імунітету. Страшні дитині застуди?\nУ вересні діти підуть в школу і відразу почнуть застуджуватися, шокуючи батьків у відчай. Хоча насправді застуди неминучі, і від них навіть є користь.\nЗа даними ВООЗ, у перші три роки всі діти переносять в середньому по 6-8 респіраторних захворювань в рік. До 10 раз на рік хворіють діти у великих містах. В яслах і дитячих садах перші рік-два діти хворіють особливо часто. Це і зрозуміло – вони зустрічаються з масою нових інфекцій, принесених з різних сімей. Але так як респіраторні захворювання залишають після себе імунітету, що триває кілька років, молодшій школі колишні детсадовцы вже хворіють рідше. А «домашні» діти в перші 7 років життя хворіють менше, зате в перших класах часто застуджуються.\nНезагартовані. «Бар’єрна функція слизової оболонки дихальних шляхів у них під час холоду знижена. Це допомагає вірусу проникнути в організм.\nДіти з збільшеними аденоїдами і мигдалем. При диханні через рот повітря зволожується недостатньо, слизова бронхів підсушується і її здатність до очищення знижується. Розрослися мигдалини не захищають організм від вірусів, а самі стають джерелом інфекції.\nДіти курців. У сім’ях, де дорослі курять у приміщенні, захворюваність на ГРВІ у дітей вище в 3-6 разів.\nАлергіки. У них під час застуди виробляється менше «хороших» антитіл (класу IgG), тому не виникає стійкого імунітету до перенесеного вірусу, той же вірус незабаром може викликати нове захворювання. До того ж за час хвороби у алергіка виробляються антитіла (класу IgE), які допомагають розвитку алергічних реакцій.\nДіти тривожних батьків, вони при найменшому нездужанні отримують від мам і бабусь жарознижуючі засоби. Є припущення, що широке застосування жарознижуючих знижує імунну відповідь і дозволяє розвинутися хвороби повторно.\nТепер про користь\nОскільки ми живемо в оточенні респіраторних вірусів – їх приблизно 80 навколо нас, а всього налічується 200,– хочеш не хочеш, а доводиться вболівати. Проникли в наш організм віруси як би тренують імунну систему, навчаючи її реагувати на інфекцію виробленням IgG-антитіл. У відсутність такого тренування діти схильні реагувати на хворобу за «алергічного» типу, тобто виробляти мало «захисних» антитіл і багато – «алергічних».\nЩе в 80‑ті роки минулого століття лікарі помітили, що діти в країнах Заходу частіше, ніж діти з Східної Європи, що страждають алергією. Зробили порівняльне дослідження в НДР і ФРН. Спочатку часту захворюваність астмою юних західних німців намагалися пояснити модою на килимові покриття від стіни до стіни, якої в соцкраїнах тоді не було, і доступністю бананів та інших екзотичних фруктів. Але потім зрозуміли, що менша поширеність астми у Східній Європі поєднувалася зі значно більшою респіраторною захворюваністю! Практично всі діти в соцкраїнах ходили в ясла і дитячі сади і часто хворіли на ГРВІ.\nЦі висновки підтвердилися в Арізоні, де йшли багаторічні спостереження за групами дітей. Серед малюків, які почали відвідувати ясла в перші 6 місяців життя, захворюваність астмою була в 3 рази нижче, ніж у «домашніх». Навіть наявність старших братів і сестер у сім’ї, які зазвичай приносять різні інфекції малюкам, знижує захворюваність астмою молодших на 20-25%. До речі, вже давно було відомо, що астму частіше хворіють первістки, а тепер ми знаємо чому: їх краще оберігали від інфекцій в дитинстві.\nТак що робити трагедію з простуд не треба. Вони тренують імунітет і захищають від алергії.\nПредыдущая статьяВажливі фрукти для здоров’я\nСледующая статьяЛікуємо щитовидку без ліків. Чому для цієї залози стрес згубний


Сьогодні у Львові 12-й сезон Тижня Моди: представлять показами, презентаціями та арт-проектами | Новини Львова\nСьогодні у Львові 12-й сезон Тижня Моди: представлять показами, презентаціями та арт-проектами\n09:29, 23 жовтня 2013 р.\nПерший день Львівського тижня моди насичений подіями: на Офіційному відкритті в концептуальному просторі Фабрики повидла відбудуться покази LVIVCYCLECHIC fashionshow, покази авторських прикрас у проектах «Не та ке» і «Квадрат Е» , презентація виставки fashion-фотографії ”Ronen Fadida for F'OLITIQUE Magazine”, презентація проекту «NoDistance».\nКонцепція проекту розроблена в популярній культурі: Cycle Chic (Вело Шик) був придуманий в 2007 році Мікаелем Колвіллом-Андерсеном, який розпочав свій блог Cycle Chic в Копенгагені. Молоді львівські дизайнери підготували міні-колекції, присвячені велосипедній моді. Проект має соціально-естетичне спрямування і передбачає пропагування велокультури, мобільності та здорового способу життя. Дизайнери мають на меті показати, що крутити педалі потрібно не лише в кросівках та спортивному одязі, а можна при цьому виглядати дуже вишукано, елегантно та стильно. Продемонструвати, що незалежно від віку, професії чи статку, велосипед є не лише зручним засобом пересування чи відпочинковим елементом, але й модною деталлю іміджу. Учасники LVIVCYCLECHICfashionshow: Оля Стеблак, Ірина Дуч, Ольга Романова, Оксана Фольтович, Надія Юрків, ONE-EYED, Наталя Красневич, Таня Шімон та Надія Смолінськ.\nПроект «Не та ке» / KATERYNA KAROL & IRYNA DZYNDRA\nПроект «Не та ке» - це колекція прикрас Катерини Кароль та Ірини Дзиндри. Прикраси подаються як арт-проект,в основі якого - синтез прозорості та форми, кольору і фактур, а основною інспірацією є вплив сучасного міста на людину, трансформація розуміння краси і моди в сучасному соціумі. У колекції прикрас поєднано два матеріали - скло, як відображення чистоти та вишуканості, і пластик як пошук новітнього матеріалу.\nПроект «Квадрат Е» / EVELINATRINTCOLIN & ELINABILOUS\nКвадрат Е – авторський мистецький проект художниць Евеліни Тринцолин та Еліни Білоус.\nЕвеліна і Еліна у різний час закінчили кафедру художнього скла Львівської національної академії мистецтв. Неодноразові учасниці всеукраїнських виставок, учасниці Міжнародного симпозіуму гутного скла (2010, 2013), Moscow design week. Художниці працюють зі склом, металом, деревом і текстилем, поєднують різні техніки – гуту і фьюзінг, різні фактури, матеріали, застосовують несподівані композиційні рішення, досягаючи цікавих результатів. На даний момент Квадрат Е – перспективний проект з багатим досвідом та цікавими втіленими ідеями.\n23 жовтня художниці представлять комплект авторських прикрас під назвою «Тиждень», присвячений кожному дню тижня. Ідея - через прикраси надати кожному дню тижня своє значення. Як у календарному тижні існує певна послідовність, система, так і в прикрасах є свій встановлений авторами порядок. Прикраси позбавлені гендерних ознак, вони для вільних людей, без умовностей та стереотипів. Прикраси дещо агресивні за стилістикою: загострені форми, декор відсутній, використання кольору зведене до мінімуму – це колір деревини, золотий, білий і наближений до чорного. Основний акцент та смислове навантаження покладено на форми – прості, лаконічні та самодостатні. Використані екологічно чисті матеріали (скло, дерево). Дерево додає виробам м'якості, затишку та відчуття надійності, а скло в свою чергу додає непевності, авантюризму, бажання експериментувати та змінюватись. Кожна деталь виконана вручну, це унікальні не тиражовані роботи.\nПрезентація виставки fashion-фотографії ”Ronen Fadida for F'OLITIQUE Magazine”\nПрезентація виставки відбудеться 23 жовтня на Фабриці повидла, але всі роботи будуть доступні для перегляду на основній локації Lviv Fashion Week у ВЦ Shuvar-Expo 26-27 жовтня. Виставка проходить за підтримки Fashion Politique Ltd. та F'OLITIQUE Magazine London.


В Україні починається нова хвиля захворювань на COVID-19 - новини - PNK.TV\n15:43 27 січня\nНовини » Суспільство середа, 12 січня, 2022, 07:52 Читать эту новость на русском\nВ Україні починається нова хвиля коронавірусу, - НАН\nСпостережувана летальність зросла до 3,2-3,3% для дат 4-5-тижневої давності\nВ Україні починається нова хвиля COVID-19. Кількість позитивних тестів зросла майже на 40% щодо мінімуму останніх чисел грудня. Про це йдеться в аналізі вчених Національної академії наук України.\nВ Україні збільшилися обсяги тестування та позитивність тестів.\nСпостережувана летальність зросла до 3,2-3,3% для дат 4-5-тижневої давності.\nТаке зростання відбулося переважно за рахунок змін у віковій структурі хворих і не має стосунку до патогенних властивостей вірусу. В останні 3-5 днів серед хворих зросла частка повнолітньої молоді до 35 років.\nУкраїна слідує тенденціям країн Східної Європи (Чехія, Румунія, Болгарія та ін.) з невеликою затримкою в часі. Через те, що початок нової хвилі припав на святковий період, що традиційно призводить до аномалій в даних.\n"Зараз важко оцінити і спрогнозувати реальну швидкість поширення епідемії. Згідно з даними про заразність штаму "Омікрон" та епідемічними тенденціями низки країн світу, можна очікувати більш стрімкого, ніж будь-коли раніше, зростання епідемічних показників. Відкриття шкіл після канікул і сезонність можуть істотно вплинути на динаміку епідемії", - йдеться в повідомленні.\nНовини за темою: Європейський регулятор закликає продумати стратегію захисту від COVID-19, щоб уникнути постійних бустерних доз\nРаніше повідомлялося, що в Україні з квітня можуть почати вакцинувати від коронавірусу дітей віком від п’яти років. Наразі в Україні дозволено вакцинувати проти ковіду дітей від 12 років.