Хочу у Львівський національний університет - Теревені\nВідправлено 04.06.2007 – 19:57\nЛюди,що мені робити? Чи є якісь можливості? Я студентка третього курсу Криворізького державного педагогічного університету, географічний факультет...цікавлюсь журналістикою, дописую в Університетську газету, але то мабуть мені поки нічим не допоможе...Вже який рік мрію про Львів і Львівський університет. Знаю що там і ріветь освіти вище і можливостей реалізуватись є набагато більше ніж в Кривбасі...А ще я дуже люблю Львів, і дуже б хотіла там жити...Він такий чарівний, хотіла навіть писати щось про нього, є ідея, але нема до кого звернутися, порадитись...Може ви щось підкажете...\n«Я знаю, що воно єдине таке у світі. Його творило безліч людей, котрі вкладали в місто левів свою працю, свою душу, своє життя. Жителі міста завжди ним пишались.\nМісто постійно змінювалось. Різні історичні епохи залишали на ньому свій слід. Як і люди різних культурю все це робило місто унікальним.\nЯ теж люблю Львів і хочу тут жити. Я люблю старі затишні вулички, їхню бруківку, їхнє застигле у камені минуле. Хочу, щоб місто залишалось найкращим у світі»(з буклету).\nВ цьому році місто левів святкує свій ювілей - 750 років. Офіційно, святкування відбувалося 29 вересня - 1 жовтня.\nВже давно, як тільки його побачила на фотографіях у буклетах та на сторінках журналів - я в нього закохалась! В ті старі вузенькі вулички, яких безліч у старій частині міста, проте кожна з них може розповісти вам про свою власну історію.\nВступивши до університету, дала собі обіцянку, що я туди неодмінно поїду, хочаб на оглядини, просто подивитися на це місто-легенду, яким захоплюються безліч людей.\nІ от...лише через два роки навчання у вузі, я насмілилась до нього поїхати, зібравши собі команду з географів та істориків, ми рушили на свято міста, кожен зі своєю метою...\nБлизько 20 годин у потязі були варті того,щоб нарешті побачити...бруківку, старовинні будинки і знамениті костьоли, собори, монастирі, Високий замок, Ратушу, Катедру(так називають городяни Кафедральний собор)...я можу перераховувати до безкінечності. Ми були у місті трохи більше доби, але вражень вистачило на те, щоб пообіцяти сюди повернутися і поринути знов у «старовинний смак легенди».\n...Ранок 30 вересня...місто ще спить, трамваї, тролейбуси і маршрутки розвозять городян по своїх справах, а я, відокремившись на якийсь час від групи, як спрагла, намагаюся насититись присмаком старовини, яка огортає усюди в старій частині міста.\n...Моя маршрутка зупиниласяч біля Монастиря бернардинів, і після «екскурсійної розповіді» одного з жителів, я вирішила поблукати трохи вузенькими вуличками...Так, милуючись старовиною і заглядаючи у внутрішні дворики, здогадуючись лиш про їх життя, я вийшла на знайому вже з минулого дня Університетську вулицю - до Львівського національного університету ім. І. Я. Франка, головного корпусу - споруди, в якій раніше збирався галицький сейм, а зараз займає навчальний корпус одного з найзнаменитіших закладів освіти України. Можливо наступного разу розповім вам трохи більше про традиції і навчання в цьому університеті, а поки що можу виразити лише свої захоплення з приводу побаченого - свого, особливого життя в стінах знаменитого ВНЗ. Тут важкувато знайти потрібну аудиторію, кафедри та інші кабінети, бо надто заплутані коридори, що ведуть ще далі і далі...Можливо від почуттів, які мене переповнювали, я так і не наважилась щось розумне спитати в студентів, що проходили повз. Тож так і залишилась зі своїми думками і мріями.\n...На кожному кроці тебе зустрічає нове не схоже на інше враження. «Коли ідете, піднімайте очі на будинки, - говорила мені одна знайома львів'янка, - бо іноді живеш тут, а лиш з часом помічаєш ті скульптури, які є майже на кожному будинку і дивуєшся: чого я не бачив цього раніше?»\nДуже сильно мене захопили й самі люди. Зупиніть, як будете в місті, львів'янина і спитайте, як добратися до будь-якого визначного місця у Львові, чи краще спитайте, що то за споруда з могутніми банями, чи що інше - і почуєте довгу історію від часів будівництва, війн і князів, яких вона бачила й до сьогодення...Я переконалась - жителі люблять своє місто, цінують кожний його камінчик і готові передати свою любов всім, хто цього прагне. Бувають звісно вийнятки, але в основному тут так.\nБез заперечень, одним з найромантичніших місць у Львові є Високий Замок. Дорогою до нього ви зустрінетесь з Першим левом у Львові, який колись охороняв споруди Ратуші, допоки не побудували теперішню, він вірно служив при минулих. Тепер же, разом зі зруйнованим «Замком», але й досі привабливий для романтиків і бажаючих споглянути панораму міста, його місце тут, біля підніжжя.\n...Ми їхали додому 30 вересня...більша частина свята залишилась без нашої участі. Ми його навіть не побачили. Проте я впевнена, в кожному з нас назавжди залишиться згадка про це місто...\n...Воно таке казкове, що мені хотілося розповідати вам казку, про кохання..про кохання дівчини до міста-легенди, про те кохання, яке розпалилося ще більшим вогнем, після побачення з ним в реальності.\nВідправлено 04.06.2007 – 20:00\nНАТАЛОЧКА (4.06.2007 20:57) писав:\nми не сестри????я теж на журналістику хочу!!!!!!!!!!вір, старайся, май мету(прианймні для мене такою є вічне бажання жити не тут , а у Львові і те, що там ректор Вакарчук)...знайди собі таку, і я думаю, що з такою відданісттю і любов`ю, яку ми маємо, Львів нас чекає!!!!!!!\nТа запросто. Там якісь документи треба. В нас на факультеті вчаться студенти, що перевелися. З Івано-Франківська, Тернополя, Рівного. В мого друга на факультеті хлопець з Криму вчиться. Щоб навчатися, треба лише доздати деякі екзамени та зібрати необхідні документи. Тож, ніяких проблем в цьому нема. І навіть на 3-й курс можна. Вибирайте факультет, збирайте документи і приїжджайте.\nДо речі, будете на журналістиці - будемо сусідами.\nВідправлено 04.06.2007 – 20:07\nнадіюсь, що всі будемо сусідами...хочеться вірити......знайомий мого тата, журналіст з луганських "Фактів" на журналістику порадив іти лише в Київський ім.Шевченка і, звичайно ж, у Львівський!!!!!!!\nВідправлено 04.06.2007 – 20:10\nБули якісь чутки,що журналістику закриють у Франка...не знаю чи грунтовні..\n#7 Посилання на це повідомлення #7 Руденька\nВідправлено 04.06.2007 – 20:14\nKassandra (4.06.2007 21:10) писав:\nТа наврядче! Там же найдавніші традиції в Україні, стільки кафедр, науковців! Я вчусь в Донецьку на журналістиці, так стільки книжок львівських використовуємо, професори приїздять...\nВідправлено 04.06.2007 – 20:17\nРуденька (4.06.2007 21:14) писав:\nо, і ти журналіст???...цікаво, що так багато в поглядах співпадає\nВідправлено 04.06.2007 – 20:18\nЦе хитра агітація вступати у "Львівську Політехніку"\nВідправлено 04.06.2007 – 20:19\nГетьман (4.06.2007 20:00) писав:\nНаврядче буду на журналістиці...моя академічна різниця мені цього не дозволить, але принаймі, може хоч на геофак піду...Можете десь на сайті знайти, бо я не бачила...ну ссилку написати,які умови переведення цього року...мені проректор ваш казав,що треба було подати документи до 3-ого червня...тобто цього року я вже пролітаю... Але я не здамся!!!Бо це моє майбутнє і в мене є бажання зробити щось добре для України!!!\nВідправлено 04.06.2007 – 20:20\nГетьман (4.06.2007 20:18) писав:\nпричому тут політех? інфа то була власне от що від студента з журналістики...\nдо речі,в Політеху у війскінституті є напрям воєнної журналістики..\nВідправлено 04.06.2007 – 20:27\nНАТАЛОЧКА (4.06.2007 21:19) писав:\nТільки не треба опускати руки. Я при вступі не туди документи подав. І нічого, побігав трохи, все залагодилось. Найкраще - іти до Вакарчука, його можна зловити навіть в коридорах університету - в кабінеті він постійно не сидить. Якщо бажання дійсно щире - всі двері перед Вами будуть відкриті. Купу студентських проблем вирішувалося через Вакарчука. А на проректорів не зважайте - бюрократи є всюди.\nKassandra (4.06.2007 21:20) писав:\nГгг, що я казав?!?\nВідправлено 04.06.2007 – 20:28\nlyanochka (4.06.2007 20:00) писав:\nНе знаю хто ми...я знаю що я одиноке дитя в Кривбасі...а Львів-моє прикриття!!!Моя казка...\nТе що там ректор Іван Олександрович, а не батько Вакарчука...я хочу туду не через Славу...хоча якийсь час я їм марила...Я знаю що Іван Олександрович дуже гарна людина, а під його керівництвом не може бути злих і людей,які не відчувають...є різні, але все починається з голови!!!\nА він класний, читала відгуки і поздоровлення з 60-и річним ювілеєм, цілий номер газети йому присвятили...Якби мала можливість,то теж би йому особисто подякувала...за Славу, нажаль інших членів його родини знаю лиш на ім"я...більш нічого, та може так і правильно....скоріш за все...але якби не все те...якби не сталось колись ОЕ з Клану Тиші...якби не підтримка батьків Океанів і Славка зокрема, ми б про них ніц не дізнались...і я б може не захотіла вилазити з того багна, пробачте,якщо це надто різко і образливо, з тої каламуті що є усюди...Це надто класний приклад...раніше теж такі були,у кожного покоління свої герої, просто проблема в тому, чи вони настільки мали можливість чути їх думки, як ми зараз...\nВідправлено 04.06.2007 – 20:34\nПереведення студентів вищих навчальних закладів дозволяється у період літніх і зимових канікул за дозволом ректорів обох навчальних закладів.\n2. Довідку про рівень акредитації відповідної спеціальності та про акредитацію в цілому навчального закладу, в якому навчається студент.\n3. Заяву на ім’я ректора Університету. У заяві потрібно вказати причини переведення і обов’язково зазначити на яких умовах навчався студент (за оплату чи без оплати).\n4. Залікову книжку, оформлену в установленому порядку, або академічну довідку.\n5. Довідку про академічну різницю.\n6. Два поштових конверти.\nДокументи з питань переводу приймаються приймальною комісією з 1 червня до 13 липня 2007 року.\nНадурив вас трохи той бюрократ.\nВідправлено 04.06.2007 – 20:54\n[quote name='Гетьман' date='4.06.2007 20:27' post='125742']\nЯ так і думаю, але просто ще треба якось ясно собі усвідомити...я вже 3-ій курс закінчую,і не знаю, чи після трьохрічного вивчення географії чи візьмуть мене на журналістику? Я знаю що Іван Олександрович може допомогти,от тільки як я підійду...отак просто з вулиці...я хочу до вас?Там кажуть записуватись треба у чергу,хоча звісно можна і зловити десь в коридорі...А якщо написати йому на мило,що є на сайті університету? Як думаєте, він відповість?\n[quote name='Гетьман' post='125750' date='4.06.2007 20:34']\nНі,він сказав, щоб ми звернулись до приймальної комісії і там спитали, але ми не встигли в нас поїзд був...я на практиці в Карпати їхала через Львів, от і зайшла...але думала про це вже давно...А чому проректор є бюрократом, він навпаки сказав,що вони з радістю приймають до своїх лав з інших областей,аби мвсця були на факультеті!!!\n#16 Посилання на це повідомлення #16 НАТАЛОЧКА\nВідправлено 08.06.2007 – 06:29\nА ніхто з форумчан не пробував переводитись? Не знаєте як це? Може друзі? Як з ними зв"язатися? Поговорити на цю тему?\n#17 Посилання на це повідомлення #17 koma\nВідправлено 08.06.2007 – 14:05\nВідправлено 08.06.2007 – 21:39\nВідправлено 10.06.2007 – 11:00\n#20 Посилання на це повідомлення #20 Leia\nВідправлено 10.06.2007 – 11:13


Все, що вам потрібно знати про крос-забезпечення | Binance блог\nВсе, що вам потрібно знати про крос-забезпечення\nІнновації завжди були фішкою Binance, тому ми продовжуємо впроваджувати нові функції для поліпшення доступності наших платформ і розширення нашої екосистеми. Відповідаючи на запити користувачів, Binance Futures зробила важливий крок вперед, представивши інноваційну функцію під назвою “Крос-забезпечення”.\nЩо таке крос-забезпечення?\nУ крипто-просторі крос-забезпечення - це інноваційна функція, яка дозволяє користувачам надавати свої крипто-активи в якості забезпечення, для запозичення іншого крипто-активу.\nНа Binance Futures ця функція надає користувачам гнучкість у використанні їх крипто-активів для запозичення Tether (USDT) з відсотковою ставкою 0%. Після цього запозичені кошти можуть бути використані для торгівлі ф'ючерсними контрактами на платформі Binance Futures.\nЯк користувачі можуть отримати з цього користь?\nКриптовалютні біржі зазвичай використовують стейблкоїни, такі як USDT, як актив котирування проти багатьох криптовалют. Однак користувачі, які володіють криптовалютими, такими як BTC, менш схильні продавати і конвертувати їх у стейбкоїни, оскільки вартість може бути високою.\nЗа допомогою цієї функції користувачі, які не хочуть тримати стейблкоїни, такі як USDT, можуть використовувати свої крипто-активи в якості забезпечення для участі на ф'ючерсному ринку. Таким чином, користувачі можуть торгувати ф'ючерсними контрактами без необхідності конвертувати свої крипто-активи в USDT.\nТепер, коли ви зрозуміли основні деталі, давайте заглибимося в деталі того, як торгівля із крос-забезпеченням працює в реальному житті.\nЯк пояснювалося, крос-забезпечення дозволяє користувачам позичати кошти для торгівлі ф'ючерсними контрактами, і ці позики захищені крипто-активами, якими ви володієте. На платформі Binance Futures ця функція дозволяє користувачам використовувати BUSD і BTC в якості забезпечення.\nКоли трейдер використовує функцію крос-забезпечення, необхідно враховувати 4 фактора:\nЗагальна сума запозичених коштів в USDT\nЗагальна сума забезпечення (в BTC або BUSD)\nРинкова вартість забезпечення в USDT\nСпіввідношення позики до вартості\nСпіввідношення позики до вартості (LTV) є мірою для оцінки кредитного ризику. Співвідношення вимірює номінальну вартість позики і ринкову вартість його забезпечення. Наприклад, високий коефіцієнт LTV представляє високий фінансовий ризик.\nУ наступному прикладі ми ілюструємо два сценарії, в яких трейдер використовує BTC і BUSD в якості забезпечення USDT з відсотковою ставкою 0%. У цьому сценарії ми припускаємо наступні деталі:\nBTC/USDT по $5000\nBUSD/USDT по $1\nТаблиця 1 - Ілюстрація сценарію 1\nВсього запозичено USDT\nВартість забезпечення у USDT\nУ сценарії 2 ми припускаємо, що ринкова вартість обох активів падає:\nBTC/USDT зниження на 20% до $4000\nBUSD/USDT зниження на 5% до $0.95\nТаблиця 2 - Ілюстрація сценарію 2\nНа наступному прикладі ми спостерігали, що вартість забезпечення є ключовим фактором, який впливає на коефіцієнт LTV. У міру зниження вартості забезпечення коефіцієнт LTV збільшується. Іншими словами, коефіцієнт LTV, швидше за все, буде коливатися більше для забезпечення, які більш мінливі за своєю природою. Особливо для нестабільних криптоактивів, таких як BTC, користувачі повинні забезпечити наявність достатніх резервів у разі зниження їх ринкової вартості.\nПрочитайте більше про крос-забезпечення.\nПримітка. Мінімально допустима сума позики становить 10 USDT, а максимальна сума позики становить 500 000 USDT на акаунт.\nЯк користувачі можуть управляти ризиками при торгівлі із крос-забезпеченням?\nНезважаючи на те, що крос-забезпечення, безумовно, забезпечує більшу гнучкість та можливості, користувачі також повинні розуміти ризик, що виникає під час використання функції. Ось такі ключові фактори, які користувачі повинні знати, торгуючи із крос-забезпеченням:\nКоефіцієнт LTV - Binance Futures оцінюють коефіцієнт LTV, щоб визначити рівень схильності до ризику, що приймається користувачем. Як уже згадувалося, ринкова вартість ваших активів забезпечення може коливатися в залежності від зміни цінових тенденцій. Тому користувачі завжди повинні відстежувати коефіцієнт LTV, перш ніж він досягне граничного значення. Для BTC максимальний коефіцієнт LTV становить 70%, в той час як BUSD обмежений 90%.\nЗабезпечення достатніх резервів забезпечення. Щоб уникнути ліквідації користувачі повинні завжди забезпечувати наявність достатніх резервів для підтримки коефіцієнта LTV нижче його порогового значення. Наявність достатніх резервів забезпечує інвесторам певний рівень комфорту для виживання у нестабільних ринкових умовах.\nПам'ятайте про ризик ліквідації і комісіях. Коли коефіцієнт LTV перевищує порогове значення, користувачі повинні додавати додаткове забезпечення для зниження ризику ліквідації. Якщо ці вимоги не будуть виконані, примусова ліквідація буде ініційована, коли коефіцієнт LTV досягне рівня «Маржин колу». Ліквідація в крос-забезпечення включає комісію в розмірі 1% від суми позики. Під час екстремальних цінових рухів з вас можуть одночасно стягувати комісію за ліквідацію заставного забезпечення і вашої ф’ючерсної позиції.\nНе перестарайтеся з ф'ючерсними контрактами - плече - це “палка в двох кінцях”. Точно так же, як плече може помножити вашу прибуток, воно також може збільшити ваші ризики і потенційні збитки, особливо на вкрай нестабільних крипто-ринках.\nКрім того, користувачі також повинні бути інформовані про процеси ліквідації як крос- забезпечення, так і їх ф'ючерсних позицій, оскільки вони не залежать один від одного. Наприклад, користувачі можуть зіткнутися з ліквідацією крос-забезпечення, навіть якщо у них є достатні резерви USDT на їх ф'ючерсному рахунку. Аналогічним чином ліквідація може бути ініційована на їх ф'ючерсному рахунку, не впливаючи на крос-забезпечення. В обох випадках з ліквідованого рахунку буде стягуватися комісія.\nЗастосування крос-забезпечення у реальній торгівлі\nХеджування - це стратегія управління ризиками, яка використовується для нейтралізації ризиків в портфелі криптовалют. Завдяки цій інноваційної функції користувачі отримують більше можливостей для хеджування ризиків в своїх крипто-активах.\nУ наступному прикладі ми покажемо, як трейдери можуть хеджувати свої крипто активи за допомогою функції крос-забезпечення.\nПрипустимо, трейдер А вирішує хеджувати свій BTC актив за таких умов:\nУ момент T+0 трейдер A забезпечує 1 BTC і запозичує USDT для фінансування ф'ючерсної позиції.\nТрейдер А відкриває шорт позицію 0,5 BTC по безстроковим ф'ючерсам (BTCUSDT) без плеча.\nНа T+1 ціни на BTC падають на 10%.\nТаблиця 3 - Отриманий прибуток і збиток позиції трейдера А:\nСума позики (USDT)\nРинкова вартість забезпечення (USDT)\nОрієнтовна ціна ф'ючерсів\nСценарій ілюструє, як користувачі можуть потенційно знизити свій ризик у непередбачуваних ситуаціях. Як показано, Трейдер А знизив свій ризик на 50% за рахунок часткового хеджування своїх BTC активів.\nЯкщо Трейдер А вирішив не хеджувати ризики, ринкова вартість його нехеджованих BTC, при умові що ціни впадуть на 10%, складе: 5000$ - 10% = 4500$. У результаті прибуток і збиток складуть - 500$, що вдвічі більше, ніж просадка хеджуючого портфеля.\nЗростання торгівлі із крос-забезпеченням на Binance Futures\nBinance Futures запустила функцію крос-забезпечення на початку лютого, спочатку дозволяючи користувачам використовувати забезпечення у BUSD. Після початкового успіху було додано BTC до цієї функції. Додавши BTC в якості забезпечення, Binance Futures дозволяє нашим користувачам отримувати вигоду з короткострокових змін цін, не продаючи BTC по скомпрометованій ціні.\nЗ моменту свого створення сукупне чиста позика USDT зросла більш ніж на 800%. На початку лютого загальна сума чистої позики становила менше 2 мільйонів доларів. Сьогодні користувачі в сукупності мають чисту позику на суму понад 16 мільйонів USDT, що вказує на 8-кратне зростання за один місяць.\nГрафік 1 - Приріст загальної чистої позики за крос-забезпеченням\nЗ моменту введення BTC попит на крос-забезпечення збільшився в геометричній прогресії. Загальний об’єм чистої позики виріс із менш ніж 6 млн. USD до 16 млн. USD, збільшившись на 166% всього за 2 тижні. Очікується сплеск попиту, оскільки BTC є одним з найбільш визнаних крипто-активів серед користувачів як інвестиційний інструмент, так і торговий інструмент.\nКрос-забезпечення розширює екосистему Binance Futures\nКрос-забезпечення ще більше розширює екосистему Binance і дозволяє трейдерам повністю використовувати свої крипто-активи і управляти ризиками у своєму портфелі криптовалют. Ця особливість підсилює взаємодію між спотовими та ф'ючерсними платформами на Binance, що є ключовою перевагою, яка допомагає відрязняти Binance від конкурентів.\nДовгоочікувана функція забезпечує більшу гнучкість і можливості внесення депозитів для користувачів для участі на ф'ючерсних ринках. Довгострокові крипто-інвестори тепер можуть хеджувати свої позиції на ф'ючерсному ринку без необхідності конвертувати будь-яку зі своїх позицій в USDT. Це означає, що їм не потрібно продавати BTC за скомпрометованою ціною.\nЗавдяки останній функції, трейдери отримують більший доступ до нашої ф'ючерсної платформи, що розширює екосистему Binance.


Збереження транзиту газу – питання безпеки, а не лише економіки — ЕнергоВсесвіт\nЗбереження транзиту газу – питання безпеки, а не лише економіки\nЗбереження транзиту природного газу має стратегічне значення не лише з економічної точки зору, але й з огляду на стримування подальшої російської агресії проти України. Таку думку висловив голова правління НАК «Нафтогаз України» Андрій Коболєв на 14-тій Щорічній зустрічі Ялтинської Європейської Стратегії (YES).\n«Якщо зараз збудують «Північний потік-2», ми будемо в небезпеці не тільки з економічної точки зору, але й з безпекової. Я переконаний, що це одна з речей, які враховує Путін, якщо він спробує захопити Україну повністю - що станеться з експортом газу, чи зможуть вони пережити повноцінну війну? І якщо відповідь ні - а зараз відповідь ні - то це один зі стримуючих елементів», - сказав Андрій Коболєв.\nЗа його словами, задля збереження транзиту газу Україні необхідно провести повноцінну реформу й залучити європейських партнерів до управління ГТС.\nПід час дискусії 66-та Державний секретар США (2005-2009) Кондоліза Райс назвала «Північний потік-2» загрозою для сталого розвитку Європи. «Північний потік-2 - це проблема. Якби це був суто економічний проект - було би інакше, але це не так», - зазначила Кондоліза Райс.\nВ той же час президент та виконавчий директор Vitol Ян Тейлор закликав Україну не зважати на «Північний потік-2», а зосередити зусилля на реформуванні власної енергетичної системи. «Ви ненавидите «Північний потік-2», але уявіть, що він уже існує. Вам не потрібно перейматися «Північним потоком-2», вам треба дати раду власній енергетичній політиці», - зазначив Ян Тейлор.\nВіце-президент Європейської Комісії з питань Енергетичного союзу Марош Шефчович додав, що комерційний інтерес до «Північного потоку-2» серед європейських компаній суттєвий, але пріоритетом для Єврокомісії є збереження транзиту газу через Україну.\nГаз Безпека Конференції


Ви тут: Home Афіша Публічні заходи ЛІТО У БІБЛІОТЕЦІ\nУра! Канікули! Літо – найулюбленіша пора всіх дітей. Чимало хто мріє про відпочинок коло моря, дехто – вирушити у захоплюючі подорожі до давно омріяних міст або місць. Та чи можна уявити навіть найцікавіший відпочинок без книжки? Фраза банальна, але ж справедлива – у книг канікул не буває!\nЛітній відпочинок дітей - це не бездумне гаяння часу, байдикування. Цих золотих днів вистачить не тільки н\nа сонце і на річку з морем, на заняття спортом та рухливими іграми – а також на читання творів за програмою.\nЛітнє читання – чудовий час для розширення кругозору дітей та їх творчої уяви. Бібліотекарі заохочують дітей до читання влітку, адже це цікаво, весело та корисно. До послуг читачів в читальній залі бібліотеки діють книжково-ілюстративні виставки: «Літо з книгою», «Подорожуємо разом із книгою», «Куди поїхати влітку»; бібліотечна інсталяція «Літаки мрій».\nБібліотечна інсталяція «Літаки мрій», ідея якої простими загальнозрозумілими дитячими виробами передати мрії дитини.\nЛітачки – злет, стрімкість, досконалість, подорож, мрія, нові горизонти дитячої країни мрій.\nБібліотека запрошує всіх охочих весело та креативно провести насичене спортивними, мистецькими подіями літо в бібліотеці. У затишному дворику бібліотеки можна не лише читати, а й малювати, грати в бадмінтон, або веселу гру «Котимячик».\nЧитайте та відпочивайте з задоволенням!


Військові літаки переслідували з'явився з-під води НЛО\n25.06.2016 17:06 3\nІспанським морякам пощастило стати свідками гонитви військових повітряних машин за що з'явився з-під води невідомим літальним апаратом. Рибалкам вдалося зняти на відео частину погоні, і судячи з цієї відеозапису, військові були налаштовані дуже серйозно.\nНЛО нестандартної для земних блюдцеобразной форми в результаті погоні прямовисно занурився під воду прямо на очах у численних спостерігачів на риболовецькому судні. Після занурення НЛО військовим пілотам довелося припинити переслідування. При вивченні знімків супутника, зроблених після інциденту, можна добре побачити форму НЛО і момент його відходу під воду.\nВивчення військовими структурами і згодом ентузіастами дна в місці занурення НЛО показало досить інтригуючі результати. Лише мала частина фотографій виявилося доступною для громадськості, проте відображена на них представляє безперечний інтерес для уфологів.\nКупить инвентарь для уборки помещений и салона автомобиля Уроки косметологии в школе красоты Кодий На заметку вейперам: бокс моды и комплектующие Холодные звонки Зеркала заднего вида для авто


Про це інформує Сіньхуа. Як зазначається, на щоденній пресконференції Обрадор заявив: "Ми хочемо оцінити результати, і ми могли б зробити це спільно. Це буде через три місяці... звичайно, ця зустріч може відбутися". Мексиканський лідер додав, що його країна розраховує на добрі відносини з адміністрацією США й особисто Трампом і хоче зміцнити дружбу з американським народом. Своєю чергою Трамп заявив у четвер в інтерв'ю телекомпанії Telemundo, що готовий зустрітися зі своїм мексиканським колегою, але не розкрив жодних подробиць. Як повідомляв Укрінформ, влада Мексики зобов'язалися розгорнути Національну гвардію на кордоні зі США, щоб боротися з нелегальною міграцією. У спільній декларації двох країн, яку 8 червня оприлюднив Держдепартамент, зазначається, що "Мексика зробить безпрецедентні кроки для посилення заходів для стримування незаконної міграції, включаючи розгортання Національної гвардії на всій території країни". Мігрантів з Мексики, які перетинають кордон у пошуках притулку, будуть спроваджувати назад, де вони чекатимуть розгляду своїх клопотань. Своєю чергою США зобов'язалися прискорити цей процес.


Pages: 1 2 3  5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 34\nAuthor Topic: Заїзд у Росію (теоретичні питання) (Read 55259 times)\n« Reply #30 on: 14.02.19 , 20:02 »\nЗалізницею з Білорусі у Росію громадянину України не варто їхати. Велика ймовірність, що висадять з поїзду. Тільки літак. Літак Мінськ-Москва відносно дешевий, коштує біля 40 євро (а/к Бєлавіа) але такі рейси прилітають у аеропорт "Жуковський", тобто скористатися при тому двоповерховим ЭШ2 не вийде. Домодєдовські рейси дорожчі.\nЩодо плану від'їхати кудись з Москви, то я, чесно кажучи не бачу у цьому сенсу. Якихось транспортних цікавинок там точна нема, такі собі типові російські міста-півмільйонники з Кремлем та соборами XV-XVIII століть.\n« Reply #31 on: 14.02.19 , 22:02 »\nQuote from: John on 14.02.19 , 14:02\nОтож я й питаю, чи варто ризикувати.\nQuote from: Megapups on 14.02.19 , 20:02\nЯ мав на увазі щоб там пересісти на інший 2-поверховий поїзд або РІЦ, якщо це зручно.\n« Reply #32 on: 15.02.19 , 06:02 »\nЯ не бачу у цьому сенсу, оскільки це незручно і не здешевшує поїздку, натомість значно сповільнює. Карочє, я пропоную вам трохи визначитися із таймінґом, тоді вже можна надати конструктивні пропозиції.\n« Reply #33 on: 18.02.19 , 11:02 »\nТрохи визначився і вношу нові дані у цю пропозтцію.\nЗначить, поїздка дещо відсувається, і, скоріше за все, відбудеться десь на початку 2020 року. Також є імовірність, що вона буде без участі Харкова, але це гіпотеза, тож кінцевим пунктом може бути як Київ, так і Харків. І ще, я її дещо розширив, тож тепер це поїздка не просто по Росії, а частково по Європі. Є два варіанти - легший і складніший.\nЛітаком, зараз у МАУ на той час є рейси лише за 400 з лишнім гривень.\nУ Хельсінкі вже був, там хочу Суомменліна та найпівнічніше метро.\nПаром. Поки визначаюся між паромом за 25 євро у 18-8 та паромом за 10 євро у 16:30-18:30 з ночівлею в Талліні. Схоже, що перший варіант можливий при легшому, а другий при складнішому.\nВ Талліні надовго затримуватися не планую, бо все, крім нової трамвайної лінії, там бачив. Готелі поки не моніторив, тож бюджетних варіантів я не знаю.\nАвтобус. Є рейси Еколайнс та Люкс-Експрес, навіть не знаю, що краще.\nУ Ризі просто погуляти містом, якщо водневий тролейбус випустять, покататися.\nПоїздів не бачив, а от автобуси є. Мене цікавлять нічні автобуси Еколайнс та Люкс-Експрес, але я ще не знаю, що краще.\nУ Ленінграді або ввечері зняття з місця, або ночівля. Прохання проконсультувати мене з приводу цікавинок міста і транспорту зокрем.\nДвоповерховий поїзд 5/6. Можливий варіант поїзд Ленінград-Адлер кудись до сусіднього міста і іншим поїздом до Москви, якщо там є щось цікаве.\nПо Москві - точно теж саме, що й у Ленінграді.\nДалі автобус, напевне. Єдине що, до Києва дивлюся на автобус ТОВ Вега-Райзен, але розглядаю і інші, а до Харкова мені бажано прибути не пізніше 7 ранку, тож шукаю варіанти, як максимально пізно виїхати з Москви та максимально рано прибути до Харкова. Варіант з літаком кудись в російське місто і далі чимось до Харкова розглядаю.\nПоїзд Київ-Відень. Знаю, що літак дешевший, але хочеться покататися цю ділянку на поїзді.\nУ Будапешті бував, одного дня вистачить.\nЄ варіанти нічний автобус (21 євро) та нічний поїзд (68 євро). Тільки по нічному поїзду я поки не зрозумів, чи він сидячий, чи ні.\nУ Празі погуляю містом і подивлюся на транспорт.\nВвечері літаком. Можливо, є якісь лоукости, суто європейські.\nНочівля у готелі в Хельсінкі. Далі ви знаєте.\nПрохання продовжити давати свої пропозиції. Вже незабаром я займуся квитками, тож пропозиції з приводу здешевшення або покращення маршруту поїздки дуже вітаються мною. Також буду вдячний за консультації по туристичним місцям і транспорту кожного зі згаданих місць, а також за інформацію про проїзні (мене цікавлять квитки на день на всі види транспорту). І якщо порадите, скажімо, перевізника або готель - буде дуже добре. Буду вдячний.\n« Reply #34 on: 18.02.19 , 11:02 »\nQuote from: Radisna Ptysia on 18.02.19 , 11:02\nІдея гарна, але краще дочекатися кінця виборів та перших кроків нового Президента. Ще невідома доля автобусного/залізничного сполучення Україна - РФ. Плюс я б не планував цінові варіанти, бо щодня ситуація змінюється і квитки можуть здорожчати або здешевшати.\n« Reply #35 on: 18.02.19 , 17:02 »\nЯ думаю, що такий горизонт планування щодо поїздки до Росії зараз не дуже прийнятний, оскільки не зовсім зрозуміло, як будуть розвиватися події в українсько-російських взаєминах після виборів в Україні, це по-перше. По-друге, залізничні квитки продаються у Росії за 90 діб, крім того на купейні та св місця та на швидкісні потяги діє "динамічне ціноутворення", що унеможливлює більш-менш адекватні розрахунки. Та іще, з грудня 2019 року діятиме новий розклад руху поїздів.\nТому, раджу почати планування подорожі Росією приблизно за 3-4 місяці до можливого часу виїзду. Ну і по-третє, надати вам поради можливо тоді, коли ви маєте будь-які "реперні точки" вашої можливої поїздки.\n« Reply #36 on: 18.02.19 , 22:02 »\nЯ так зрозумів, ви зрозуміли, ніби я хочу купити всі квитки зараз. Насправді я зараз просто планую маршрут в загальному і, так, прораховую його вартість. Щодо взаємин - є ще варіант з Москви літаком в Мінськ і далі їхати в Київ, якщо що. Щодо планування за 3-4 місяці - переважна частина квитків так, але є й деякі, що я збираюся купити незабаром (можливо, після виборів). Адже зараз квиток на рік потому в Хельсінкі коштує 400 гривень, а на, скажімо, квітень - 3 тисячі з лишнім.\nЧого я хочу від тему зараз - коментарів з приводу маршруту з урахуванням поточного моменту, можливості здешевшання, додаткових подробиць, щоб я зміг, коли дійде до купівлі квитків, купувати їх з чітким планом у тому числі, з урахуванням пропозицій тут. Також я розраховую на апгрейд теми, якщо щось буде змінюватися або виникатимуть нові ідеї.\n« Reply #37 on: 19.02.19 , 07:02 »\nЗапрягайте МАУ и ждите пока заведут зимний график 2019/2020 г. (если к тому времени МАУ не повторит сутьбу Аэросвита)\n« Reply #38 on: 19.02.19 , 12:02 »\nЯкщо і в Гельсінкі, і в Таллінні вже були, то може простіше буде трохи розвернути маршрут? Напр. полетіти Київ-Вільнюс (на відміну від Київ-Гельс., тут дешеві квитки є можливість купити і за декілька тижнів), потім автобусом (чи, якщо день підійде, потягом!) до Риги.\nГотелі поки не моніторив, тож бюджетних варіантів я не знаю.\nЯкщо це не літо, то у досить пристойних гостелах можна переночувати і за 6-8 євро. Якщо треба саме готель, то тоді ніч на паромі може вийти дешевше. Також майте на увазі, що там частенько бувають акції на паромні квитки, але це десь за декілька місяців\nУ Lux автобуси кращі, але, імхо, треба просто дивитися на акційні пропозиції (знову ж пропонуються десь за один-три місяці до) в обох фірм і вибирати з ким їхати. Загалом же на цьому маршруті гарна акційна ціна на квиток це 5-6 євро, трохи гірша акція - 10-12. Також майже на увазі, що є можливість проїхатися з Таллінна до Риги потягом - зараз з пересадкою у Валзі, а після літа можливо (розмови такі були) продовжать Київ-Рига до Естонської столиці\nІсторія аналогічна - у Lux і автобуси, і контингент пасажирів дещо краще, але у Eco може бути краща ціна. Квитки за акційною ціною теж продають\nЗадля здешевлення є сенс брати міжнародний квиток вже з Мукачево чи Чопа, навіщо переплачувати за ділянку Київ-Закарпаття за міжнародним тарифом ;)\nСенс у автобусі тут є тільки у разі якоїсь супер акції, бо на нічний потяг кушетки починаються від 29 євро, спальний від 49. Або, як альтернатива, порсто поїхати вечірнім EC за 19 і дешево заночувати у Празі\n« Reply #39 on: 19.02.19 , 21:02 »\nЕздил в Россию в выходной, в обе стороны поездами (участки Харьков - Белгород и обратно).\nДолжен сказать, что таможенная служба РФ вещи прибывающих пассажиров сейчас проверяет детально - при мне каждого заставляли открывать каждую сумку и пакет, каждое отделение и давать заглянуть туда (+ устно опрашивали о вещах и продуктах). Так что таможенные правила рекомендую проштудировать и выполнять, тогда проблем не будет с въездом.\nНа обратном пути украинские таможенники были тоже довольно внимательны и детальны в осмотре, всем без исключения задавали вопросы о том, какую валюту и сколько везут (о вещах - выборочные вопросы и не так тщательно досматривали).\nЗамечу также, что на вокзале Белгорода на поезда, следующие в Украину (19, 73) соблюдают чёткий порядок - в первые 10 минут после прибытия высаживают пассажиров, едущих до Белгорода (такие реально есть) и производят посадку во все вагоны, а далее посадка осуществляется через штабной вагон. Уточнил у пограничников - можно приходить на посадку в любое время (не обязательно к прибытию поезда, тут они не ограничивают).


Володимир Дубровський | Економічна правда\n18 лютого 2019, 01:10 — Колонки\nНайкращий варіант майбутнього України — це ліберальна альтернатива ЄС на кшталт Канади як "соціальної" альтернативи США. Саме в такому вигляді наша країна була б цікава і світу, і власним громадянам. (рос)\n3 грудня 2018, 09:01 — Колонки\nНіякої "податкової служби" в Україні нема. Є організоване злочинне угруповання, яке, як і звичайні бандити, займається рекетом бізнесу. (Рос.)\n4 грудня 2017, 12:11 — Колонки\n28 лютого 2017, 08:30 — Публікації\n13 лютого 2017, 14:55 — Публікації\n26 січня 2017, 14:59 — Колонки\n26 грудня 2016, 08:55 — Колонки\nАдвокати Фірташа розчаровані рішенням австрійського суду - заява


Київ та Вінниця опинилися у «помаранчевій» зоні: в Україні оновили зони карантину | Drupal\nКиїв та Вінниця опинилися у «помаранчевій» зоні: в Україні оновили зони карантину\nВ Україні оновили карантинні зони. Вони змінюються, і з 14 вересня змінюється поділ України на зони за рівнем епідеміологічної небезпеки.\nВідтепер Київ і Вінниця із м’якшої «жовтої» зони карантину перейшли у «помаранчеву» зону через погіршення ситуації з коронавірусом.\nПро таке рішення Державної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій повідомив міністр Кабінету міністрів Олег Немчінов.\nНагадаємо, за минулу добу у Києві наявність SARS-COV-2 підтвердили у 404 киян. На жаль, ще 7 пацієнтів померли від ускладнень, спричинених хворобою. Від початку пандемії у столиці зареєстрували 16 523 хворих на коронавірус.\nВід початку пандемії коронавірус забрав життя 261 пацієнта.\n«Це рекордний показник, досі в столиці не реєстрували такої кількості хворих»,– зазначив Максим Степанов під час брифінгу МОЗ.\nОдужали за минулу добу 171 хворий. Усього коронавірус подолали 5 148 мешканці Києва.\nУ нових карантинних зонах діятимуть свої зони та правила.\nУ «зеленій» зоні обмеження мінімальні: обов'язкова маска в приміщеннях і громадському транспорті; робота кінотеатрів із заповнюваністю 50%; проведення масових заходів із обмеженням на одну людину на 5 квадратних метрів; і перевезення пасажирів тільки на сидячих місцях.\nТакож заборонений прийом дітей до дитячих закладів оздоровлення та відпочинку — санаторіїв і таборів у столиці та передмісті, обмежене проведення планових госпіталізацій\nНайбільш жорсткі обмеження в «червоній» зоні. Там закриваються всі заклади освіти, торгово-розважальні центри, кафе і ресторани, а ще - припиняється робота громадського транспорту.\nТеги: подіїкоронавірусзони карантинуКиївВінницяепідеміяпандеміяМагнолія-ТВ\nВ Ізюмі завдяки сусідам надзвичайники встигли врятували із палаючого будинку двох дітей. ФОТО\nЛедь не закінчилася трагедією ранкова пожежа, яка спалахнула у приватному будинку в м.Ізюм, що в Харківській області. Жертв вдалося ...\nМОЗ пропонує уряду ввести локдаун на новорічно-рідзвяні свята\nМіністерство охорони здоров'я буде рекомендувати Кабінету міністрів ввести локдаун на початку січня. Про це повідомив на брифінгу мін...\nЗ місця події: у Києві активісти "SaveФОП» вкотре перекрили вулицю Грушевського. ВІДЕО. ОНОВЛЕНО\n12/04/2020 - 11:35\nМалі та середні підприємці із самого ранку вийшли на акцію протесту. Її вже охрестили "Податковий майдан". Мітингувальники зібралися...\nВ Україні коронавірусом інфікувалися ще 15 131 людина, одужало - 13 383\n12/04/2020 - 09:40\nКількість хворих на коронавірус за добу зросла і становить 15 131 новий випадок COVID-19. Зокрема, захворіли 649 дітей та 681 медпрацівн...\nУ Маріуполі, під вікнами багатоповерхового корпусу лікарні, знайдено тіло людини\nВранці до поліції надійшло повідомлення, що біля лікарні у Центральному районі Маріуполя виявлено тіло 30-річного чоловіка. На місце ...\n12/04/2020 - 13:40


Версія від 21:34, 28 лютого 2021, створена Kwasura (обговорення | внесок) (→Повітряні сили)\nТуніська національна армія (араб. الجيش الوطني التونسي) — збройні сили Туніської Республіки. Включають в себе три види: сухопутні війська, військово-повітряні та військово-морські сили. В 1996—1998 роках організаційно оформилися також війська розвитку. Як першочергові резерви, що надходять у розпорядження Верховного головнокомандувача в загрозливий період, розглядаються інші воєнізовані формування, які в мирний час підпорядковуються міністру внутрішніх справ. У Туніської Республіці до них належать національна гвардія та поліція.\nобов'язкова військова служба\n2,6 % (оцінка 2019)\nСучасні Збройні сили Тунісу мають свої витоки від часів французького протекторату (1881—1956). Французи охоче брали до лав армії тунісців. Ними як правило укомплектовувалися підрозділи спагів (легка кавалерія) і тиральєрів (легка піхота). Ці частини брали участь в Наполеонівських війнах, Першій і Другій світових війнах, а також у військових діях Франції в Індокитаї до 1954 року включно.\nОрганізація і порядок проходження військової служби визначаються законами № 51 від 14 березня 1989 року і № 53 від 9 липня 1992 року. Комплектування ЗС змішане. Включає як систему призову, так і контрактне комплектування на конкурсній основі. Термін строкової служби 12 місяців. Військовослужбовці її можуть проходити в збройних силах, підрозділах МВС, а також в «військах розвитку». Існує система відстрочок, а також підстави для повного звільнення призовників від військової служби. Також діє принцип «відкупу від призову», закріплений у відомчих інструкціях. Особа, яка не бажає бути призваною на службу, має право звільнення від неї за умови сплати протягом року 60-80 % заробітної платні, яка, в свою чергу, не повинна бути меншою від 300 туніських динарів. У цьому випадку призовник проходить 21-денні збори в навчальному центрі, після чого повертається на місце роботи.\nЗбройні сили Тунісу включають в себе три види: сухопутні війська, повітряні сили і військово-морські сили.\nЧисельність ЗС становить 35,3 тисяч осіб, в тому числі в сухопутних військах 27 тисяч (з них 22 тис. служби за призовом), повітряних силах — 4 тисячі, військово-морських силах — 4,8 тисячі, Військах розвитку — 1 тисяча. Центральний апарат Міністерства національної оборони і частини центрального підпорядкування нараховують 2 тис. осіб. Воєнізовані формування: національна гвардія — 12 тис. чол. Мобілізаційні ресурси 2,9 млн чол., в тому числі придатних до військової служби 1,7 млн.\nДокладніше: Сухопутні війська Тунісу\nСухопутні війська: 27 тис. чол., 5 бригад (3 механізованих — у кожній по одному танковому, два механізованих, одному артилерійському і одному полку ППО), полк спеціального призначення (парашутистів-командос), полк «Сахара» (для дій в пустелі) і інженерний полк. На озброєнні 84 танки М60АЗ/А1, 54 легких танків SK 105 «Кірасир», 69 БРМ AML-90 і «Саладін», 268 БТР (M113A1/A2, «Уруту», FIAT 6614), 115 гармат польової артилерії калібрів 105—155 мм, 161 міномет калібрів 81, 107 і 120 мм, 600 ПУ ПТРК (M901 ITV, «Мілан») , 115 зенітних установок калібрів 20 і 37 мм, 26 ЗРК «Чапарел», 48 ПЗРК RBS-70.\nДокладніше: Військово-морські сили Тунісу\nДокладніше: Повітряні сили Тунісу\nСтаном на 2019 рік повітряні сили Тунісу мали приблизно 4000 чоловік особового складу. Авіабази: Сіді-Ахмед, Ла-Каруба, Габес, Гафса, і Сфакс.\nЗа даними журналу FlightGlobal, станом на 2020 рік, на озброєнні повітряних сил Тунісу були 12 бойових, 14 транспортних, 29 навчально-тренувальних літаків і 101 багатоцільовий і бойовий вертоліт.\nСША винищувач 12\nСША транспортний літак 7\nЧехословаччина транспортний літак 5\nСША навчальний винищувач 3\nЧехословаччина навчально-бойовий літак 9\nІталія навчально-тренувальний літак 17\nСША навчально-тренувальний літак замовлено 12 (можливо)\nСША багатоцільовий вертоліт 20\nСША багатоцільовий вертоліт 2\nФранція багатоцільовий вертоліт 6\nS-61 / CH-3 / HH-3E\nСША багатоцільовий вертоліт 15\nСША багатоцільовий вертоліт 8\nСША багатоцільовий вертоліт 16\n↑ а б в г д CIA World Factbook: Tunisia. Military and Security (англ.)\n↑ World Air Forces 2021. FlightGlobal 4 December 2020 (англ.)\nОтримано з https://uk.wikipedia.org/w/index.php?title=Збройні_сили_Тунісу&oldid=30890867\nЦю сторінку востаннє відредаговано о 21:34, 28 лютого 2021.


У Рівному під час пожежі евакуювали мешканців багатоповерхівки — NEWS RIVNE\nГОЛОВНА → НОВИНИ РІВНОГО → У Рівному під час пожежі евакуювали мешканців багатоповерхівки\n16 жовтня о 00:07 на спецлінію "101" надійшло повідомлення про пожежу у багатоквартирному житловому будинку в місті Рівне по вулиці С.Крушельницької. На місце виклику було направлено 3-ри чергових відділення вогнеборців 1-ї та 25-ї державних пожежно-рятувальних підрозділів міста та оперативно-координаційний центр обласного управління ДСНС.\nПрибувши за вказаною адресою, рятувальники встановили, що горять двері квартири на 1-му поверсі, через що утворилося сильне задимлення. Одна група рятувальників розпочала гасіння, а інша група вогнеборців в апаратах захисту органів дихання та зору розпочали евакуацію мешканців з верхніх поверхів, де було задимлення. О 00:23 пожежу було локалізовано, а о 00:30 ліквідовано. Жертв та постраждалих немає.\nВогнеборцями було евакуйовано на свіже повітря 8-х мешканців будинку. Вогнем, а також через високу температуру, були пошкоджені вхідні двері квартир №1, №2, №3, №4 та пошкоджено електричні комунікації на 1-му поверсі сходової клітини, закопчено стіни та стелю. Самі квартири громадян не постраждали, вогнеборці не допустили поширення вогню всередину помешкань. Причина пожежі та розмір збитків встановлюються.\nТеги: рівне, пожежа, дснс, багатоповерхівка


П'ятниця, 20 липня 2018 08:24\n“Світанок” – пісня і кліп, що на тривалий період стали візитівкою Руслани і принесли їй справжню популярність. Це був “Світанок”, після якого за Русланою закріпилася слава “співачки весни”.\nДивіться кліп “Світанок” онлайн - https://youtu.be/XCaHWq5h2dQ\nСлова пісні написав чоловік і продюсер Руслани – Олександр Ксенофонтов у співпраці з Юлією Міщенко, музику – Олександр разом з Русланою.\nТоді вибухнула ціла течія, що створила один з найбільших на той час в Україні фан-клубів. Виросло ціле покоління, яке об’єднала Руслана.\n“«Світанок» зробив мене, мою особистість, моє світобачення! Завдяки «Світанку» я знайшла справжніх друзів! На все життя!”,\n“ Спасибо, что у меня появилась большая семья друзей”,\n“Це більше, ніж просто пісня! Це частина людських доль... “ – пишуть в мережі шанувальники Руслани.\nПісня і кліп «Світанок» зібрали кілька десятків нагород та премій.\nПід час зйомок у Карпатах треба було ловити схід сонця, а воно сходило дуже швидко. Знімальна група провела у горах два тижні, щоб відзняти кадри для кліпу.\n“«Світанок» став для мене однією з найголовніших пісень на концертах. Сьогодні «Світанок» – це вже більше, ніж просто пісня. Це наш гімн оптимізму, віри, що колись прийде, настане Український Світанок – світанок наших надій, мрій, сподівань, які оживуть у реальному житті. Я дякую всім, хто всі ці 20 років співав зі мною пісню, що насправді веде за Сонцем: «... а хтось, я так хочу, згадає про Сонце, і Сонцю назустріч прийде». Цим все сказано.”, - ділиться Руслана.\nНад кліпом, до якого увійшли кадри старовинних нічних вулиць Львова та складні режимні зйомки в Карпатах, працювали півтора місяці. Кожен день зйомок був переповневий історіями. Наприклад, у перший знімальний день лив неймовірний дощ. Ніхто не мав сумніву, що Руслана з її рішучим характером вийде на знімальний майданчик в будь-яку погоду, але от чи не відмовить техніка, були сумніви… Герой епізоду - півень був замінений на іншого півня, бо перший виявився неслухняним у кадрі. По всій Україні шукали дівчинку, яка б зіграла роль маленької Руслани, і тепер через 20 років, вже кілька дорослих дівчат, яких пробували на цю роль, написали Руслані свої дитячі спогади, як цікаво було проходити кастинги. У кліпі використали найсучасніші на той час технології монтажу. І дивлячись зараз, на цю роботу, вся команда пишається результатом.\nВідео, як знімали кліп «Світанок» - https://youtu.be/MoGFmaHYFEQ\nНад продакшеном працювала команда з Донецьку. Більше того, перші кадри біля фонтану, яким починається відео, були зняті на центральній площі українського Донецьку.\n“Коли ми приїхали зі зйомками до Львова, в Карпати, то почули: "Руслано, чому кіногрупа та режисер з Донецька, невже нікого у Львові не можна було знайти?". А коли приїхали в Донецьк, там почали дорікати: “Чому Руслана?”, - згадує Руслана. - Спочатку це було досить великим непорозумінням для оточуючого середовища з обох сторін. Але у процесі цієї роботи все змінилося. Світанок об’єднав від сходу до заходу. Та й Україна у нас одна, була і буде!”\nВже 20 років пісня звучить на всю країну. І у 2018 році пісня «Світанок» грає в ефірі радіостанцій. Це пісня, яка увійшла в сучасну історію нових хітів Украни.\nОфіційна сторінка Руслани www.facebook.com/ruslana.official\n« В столице покажут программу «ГВОЗДЬ» балета D’Arts Dance Project – в память о Николае Бойченко!\tВ Украине произошло уникальное событие - впервые в истории страны - состоялась вручение Международной Премии имени Вольфа Мессинга в Одессе »


Волинські лісники протестують під прокуратурою | Волинь 24 - новини Волині та Луцька\nВолинські лісники протестують під прокуратурою\n12 грудень, 2016, 12:20\nПонад півсотні працівників Маневицького лісгоспу та громадської організації «Зелений тризуб» сьогодні зібрались під стінами Волинської обласної прокуратури на протест.\nЗокрема, вони протестують проти незаконної вирубки лісів та звинувачень щодо директора Маневицького лісництва, повідомляє Волинь.Post.\nАктивісти вимагають розслідувань щодо посадових осіб, відповідальних за незаконну вирубку - начальника обласного лісового господарства Олександра Кватирка та його заступника Віктора Сахнюка.\nПрацівники держпідприємства «Маневицьке лісове господарство» розповіли, що прийшли під стіни прокуратури підтримати свого керівника Володимир Родіона.\nЗа словами лісників, директора необгрунтовано звинувачують у зловживаннях та розтраті, натомість це неправда. Працівники підкреслюють, що у них ще не було керівника, який би так переживав за рядових працівників лісництва.\nОскільки лісники стверджують, що сьогодні їхнього керівника мають допитувати у прокуратурі, а згодом відбудеться суд, то під стіни прокуратури вони прийшли аби зупини «прокурорське свавілля».\nОчільник громадської організації «Зелений тризуб» Роман Грибовський додав, що активісти його організації прийшли спільно із лісниками на мітинг, аби привернути увагу до масової вирубки лісів. Мовляв, активісти ще влітку виявили незаконну рубку 53 га гектарів лісу у заказнику «Зубр», що у Ківерцівському районі.\nГрибовськй каже, що про ці вирубки знають у прокуратурі, адже активісти приносили матеріали.\nОкрім того, вони наголошують, що прокуратура не вчиняла жодних дій, аби притягти до відповідальності начальника Волинського обласного управління лісового господарства Олександра Кватирка та його заступника Віктора Сахнюка. Останній, мовляв, видавав дозволи на вирубування.\nТож сьогодні активісти хочуть зустрітися із відповідальним за природоохоронний напрямок прокурором, аби нагадати про ці проблеми та вимагати чесних прозорих розслідувань.\nДо пікетувальників вийшов обласний прокурор Максим Киричук та запросив мітингарів до зали, аби поспілкуватися із ініціативною групою. Натомість лісівники та активісти відповіли, що почекають решту своїх активістів та таки зайдуть до прокурора.\nТеги: пікет, протест, лісники\nВолинь: Кватирко просить лісників не тиснути на слідство\n12 грудень, 2016, 16:19\nУ Луцьку пікетують польське консульство через «антиукраїнські закони». ФОТО\n05 лютий, 14:06\nЧому на Волині блокували кордон і чим це закінчилося\n03 лютий, 22:24


FUTURE SHORTS. ШОК-Н-РОЛЛ Київ\nКраїна, рік: [RU] Сингапур, Финляндия, Исландия, Дания, 2007\nАктори: Думайте інакше, відчувайте інакше – короткометражне кіно створене саме для цього!\nНа жаль, рецензій до фільму "FUTURE SHORTS. ШОК-Н-РОЛЛ" в даний момент ще немає. Але Ви можете бути першим користувачем, який її напише.\nВідгуки про фільм FUTURE SHORTS. ШОК-Н-РОЛЛ\nКрок вперед 4 Рок на століття Шеф\nдрама, комедія, мелодрама 8,3


Президент Асоціації стоматологів України відвідала Київський медичний університет | Київський Медичний Університет\nПрезидент Асоціації стоматологів України відвідала Київський медичний університет\nНа початку березня КМУ відвідала Президент ГО «Асоціація стоматологів України» (АСУ). д.м.н., проф. Мазур Ірина Петрівна. На засіданні Вченої ради Університету були обговорені шляхи подальшої співпраці, пані Ірина надала пропозиції щодо посилення інтернаціоналізації діяльності Університету та рекомендації про вдосконалення освітньої програми «Стоматологія».\nКиївський медичний університет протягом тривалого часу активно співпрацює з Асоціацією стоматологів України. Науково-педагогічні працівники, інтерни та студенти стоматологічного факультету із задоволенням беруть участь семінарах, науково-практичних конференціях, конгресах та з’їздах АСУ.\nПрезидент Асоціації стоматологів України передала в дарунок університету науково-популярне видання “Українська наукова стоматологічна школа: історичні нариси”, присвячене століттю Української наукової стоматологічної школи. У книзі в хронологічній послідовності висвітлено етапи формування, становлення і розвитку школи, визначено події стоматологічної спільноти України. Представлено основні складові частини Української стоматологічної школи: стоматологічна освіта, фундаментальні наукові дослідження, система надання стоматологічної допомоги та діяльність громадських професійних організацій.\nОкремий розділ цього видання присвячений Київському медичному університету, який вже більше 25 років готує професійні кадри зі спеціальності “Стоматологія”. Ми пишаємось, що серед всіх приватних медичних вузів, наш університет єдиний увійшов до змісту цієї книги та отримав заслужене визнання! Потужна наукова школа КМУ випускає досвідчених, кваліфікованих фахівців-стоматологів, приймає до навчання в інтернатурі, клінічній ординатурі, аспірантурі та докторантурі. Багато кандидатів та докторів медичних наук, що є нашими випускниками працюють у вищих медичних навчальних закладах по всьому світу.


Як швидко і смачно приготувати котлети курячі пожарські пять простих покрокових рецептів на будь-який смак\nПокрокові рецепти приготування котлет курячих пожарських: класичний, швидкий, з яйцем, з телятиною\nВаріант 1: курячі котлети Пожарські – класичний рецепт\nПожарські котлети — дуже просте блюдо, смак якого забути неможливо. Подейкують, що в попередніх століттях їх готували з телятини. Зараз у класичному рецепті цієї страви фігурує виключно куряче м’ясо. Його не перемелюють в фарш, а просто рубають гострим ножем на тонкі шматочки.\nВершки (20%) — 200 мл;\nХлібні кірки — 200 р.\nПокроковий рецепт котлет курячих пожарських\nКірки білого хліба потрібно заздалегідь покласти в морозилку. Також необхідно заморозити масло, нарізане маленькими кубиками.\nМ’якоть батона залийте вершками. Пам’ятайте, що його не потрібно віджимати! Хліб додають до м’яса разом з молочними продуктами.\nВ оригінальному рецепті м’ясо різали гострим масивним ножем. Щоб домогтися ідеальної консистенції фаршу, треба порубати на дрібні кубики зі сторонами 0.5 див.\nЦибулю нарізати дуже дрібно. Шматочки повинні бути розмірами не більше, ніж рисові зернятка. Обсмажте на сильному вогні до м’якості.\nЗмішайте рубане м’ясо з остившім цибулею і м’яким батоном. Вимішуйте отриманий фарш, щоб він був пластичним. Для зручності можна покласти його в пакет, потім кілька разів сильно вдарити об стіл. Після цього посоліть і поперчіть курячий фарш, додайте заморожене масло.\nЩе раз швидко перемішайте м’ясо з іншими інгредієнтами, щоб масло не встиг розтанути. Отриману масу відправте в холодильник на півгодини.\nНатріть на крупній тертці заморожені кірки батона. У цих сухарях потрібно буде панірувати котлети. Поруч поставте ємність з гарячою водою, в якій ви будете промивати руки перед їхнім формуванням.\nРозтопіть на сковороді вершкове масло, додайте до неї рослинне. Формуйте котлетки, обсмажуйте їх з обох боків до появи рум’яної скоринки.\nПерекладіть котлети на деко. Випікайте їх 10-15 хвилин при 180 градусах.\nЯкщо ви віддаєте перевагу дієтичне харчування, готуйте котлети з курячої грудки без шкіри. Але в цьому випадку вони можуть бути сухуватими. Краще змішати шматочки філе з м’ясом з ніжок або стегон. У класичному рецепті вони з’єднуються в пропорціях 1:1, тільки тоді виходить фарш ідеальної консистенції.\nДивіться також: Курячі котлети рубані: вісім простих покрокових рецептів для сковорідки і духовки\nВаріант 2: Швидкий рецепт пожарських курячих котлет\nЩоб заощадити час, можна перемолоти куряче філе з допомогою м’ясорубки. Також ви можете використовувати готові панірувальні сухарі.\nСухарі, сіль, перець.\nЯк швидко приготувати котлети курячі пожарські\nЗалийте скибочки батона молоком. За кілька хвилин вони мають розм’якнути. У цей час потрібно розтопити 2/3 масла.\nФіле розріжте на смужки, змішайте з м’яким хлібом. Пропустіть отриману суміш двічі через м’ясорубку.\nДодайте у фарш топлене масло, сіль і перець. Туди ж вилийте залишки молока. Гарненько вимісіть заготовку для котлет.\nЗалишки вершкового масла розігрійте на сковороді. В цей же час увімкніть духовку, нехай гріється до 200 градусів.\nФормуйте невеликі котлетки, обвалюйте їх у сухарях, потім смажте на самому сильному вогні. Не потрібно обсмажувати їх до готовності, просто дочекайтеся появи рум’яної скоринки.\nДеко треба вистелити пергаментом для випікання. Потім розподіліть по нього обсмажені котлети. Для соковитості можна покласти на кожну з них по маленькому шматочку масла.\nВипікайте котлетки протягом 10 хвилин. Подавайте відразу ж після вимкнення духовки.\nЩоб зробити котлети ще смачніше, додайте всередину кожної з них по брусочку твердого сиру. Він розплавиться під час смаження при високій температурі.\nВаріант 3: Курячі пожарські котлети з телятиною\nУ пожарські котлети ніколи не додають яйця. Класичний рецепт також не містить спецій, сіль і перець. Але ви можете експериментувати, щоб зробити смак яскравіше.\nВершки (або молоко) — 200 мл;\nБілий хліб — 300 г;\nЗріжте кірки хліба. Їх потрібно подрібнити блендером. М’якуш залийте молоком або вершками.\nЦибулю подрібніть, обсмажте до м’якості. Він повинен стати не золотистим, а прозорим. Потім остудіть смажену цибулю.\nПромийте м’ясо. Наріжте на великі шматки, подрібніть за допомогою м’ясорубки курку і телятину. До них додайте хлібний м’якуш і цибулю.\nПосоліть отриманий фарш, вимісіть його, додайте шматочки вершкового масла. Приберіть м’ясну заготовку в холодильник на 20 хвилин.\nСформуйте котлети. На розпеченому маслі обсмажте їх з двох боків до золотистого кольору. Після цього потрібно випікати страву в духовці 7 хвилин при 200 градусах.\nВершки повинні бути густими і насиченими, не варто замінювати їх продуктом 10% жирності. Але якщо ви не любите цей продукт можна використовувати замість нього жирне молоко.\nВаріант 4: пожарські Котлети курячі з яйцем\nКотлети по цьому рецепту готуються з цілої курки. Завдяки поєднанню різних частин птиці вони виходять особливо соковитими і смачними.\nЦіла курка — 1.5 кг;\nЧерства булка — 350 г;\nРослинне або топлене масло — 100 мл;\nПідігрійте молоко до кімнатної температури. Замочіть в ньому 150 г черствої булки.\nВідокремте м’ясо курки від кісток і шкіри. Наріжте його пластинами, потім пропустіть через м’ясорубку.\nДля приготування фаршу потрібно перемолоти хлібний м’якуш разом з подрібненим курячим м’ясом. Туди ж висипте сіль і перець, додати м’яке масло. Перемішайте всі інгредієнти, накрийте миску з фаршем харчовою плівкою.\nЗалишки хліба наріжте невеликими кубиками.\nЗбийте яйця з сіллю. Вилийте до них молоко, в якому замочувалася булка. Перемішайте отриману суміш.\nНа сковороду вилийте приблизно 50 мл підготовленого олії. Формуйте мокрою ложкою котлети, занурюйте їх у яєчно-молочну суміш, потім обвалюйте в хлібних кубиках. Обсмажуйте до готовності з двох сторін.\nУ цьому рецепті використовується яйце, тому він не може вважатися класичним. Але такі котлети багатьом подобаються, обов’язково спробуйте приготувати хоча б одного разу.\nВаріант 5: пожарські Котлети курячі з грибним соусом\nУ старовинних кулінарних книгах зберігається рецепт грибного соусу, який подавали разом з пожарскими котлетами. Він відмінно поєднується і з іншими видами м’яса.\nЧастини курки — 1200 м;\nСухий хліб — 100 г;\nКаперси, оливки — за смаком.\nСпочатку потрібно приготувати бульйон. Для цього розріжте частини курки, відокремте шкіру і кістки. Залийте їх холодною водою (приблизно 0.5 літра), поставте на вогонь. М’ясо відкладіть в сторону.\nБулку замочити в вершках на 5-10 хвилин. Після цього її потрібно буде перекрутити через м’ясорубку разом з шматочками курки.\nДодайте у фарш сіль та перець, покладіть до нього шматочок вершкового масла. Акуратно збийте отриману суміш, щоб вона стала пишною.\nМокрими руками формуйте невеликі круглі котлетки з фаршу. Обвалюйте їх у сухарях, потім складайте в сотейник або на лист для випікання. Накрийте ємність фольгою, поставте в розігріту до 175 градусів духовку.\nКотлети будуть готові через 10 хвилин. За цей час ви можете приготувати оригінальний соус, який подавали разом з цим блюдом ще багато років тому.\nПомийте і наріжте шампіньйони. Не обов’язково використовувати саме їх, ви можете вибрати будь-який вид грибів на свій смак. Цибулину також наріжте, змішайте з печерицями.\nРозігрійте вершкове масло на сковороді. Потім висипте туди борошно, обсмажте її пару хвилин.\nДодайте на сковороду бульйон, змішайте віночком, щоб не було грудок. Отриманий соус перелийте в окрему ємність, вогонь не вимикайте.\nНа вершковому маслі обсмажте гриби і цибулю. Коли вони підрум’яняться, залийте печериці білим соусом, тушкуйте до готовності. В кінці приготування додайте дрібно нарізані оливки і каперси.\nМожна подавати соус в окремій піалі, або ж полити їм кожну порцію котлет. Гриби чудово замінюють гарнір, тому не доведеться витрачати додатковий час на підготовку.


Адаптація після карантину - ЕКОЛЕНД\nвул. Cкрипника, 11\nвул. Плугова, 12\nвхід в середовище\nАдаптація після карантину\nДитячі садки відновили роботу і радо зустрічають маленьких відвідувачів.\nЗвісно ж, і ми у Дитячому садку “Еколенд” хочемо, щоб зустріч з нашими малятами була щирою, теплою, веселою, без стресів для діток, але також розуміємо, що після тривалої перерви багатьом буде нелегко відпустити батьків та з гарним настроєм залишитись у садку.\nОсь декілька порад, як підготувати дитину до садка після тривалої перерви на карантині.\nМрійте разом з дитиною про майбутній похід до садка.\nЗ дітьми важливо власне „мріяти“. Ми можемо розповідати малечі: „А я мрію піти на роботу. Я уявляю, як одягну сукню, туфлі, підберу сережки… На твою думку, які сережки підійдуть до цієї сукні? Давай помріємо, як ти збираєшся до садка. Що ти хочеш одягнути? Яку іграшку візьмеш? А якою дорогою будемо крокувати?“ І в уяві „пройдіться“ до садочка.\nТакож розповідайте дитині, що вона побачить своїх друзів, вихователів, пригадайте та проговоріть приємні й веселі моменти відвідування садка. Заохочуйте, щоб малюк з нетерпінням очікував день зустрічі з друзями.\nГрайте з дитиною у дитячий садок. Важливо програвати режимні моменти (роздягання, прощання, ігри з дітьми, вміння ділитись, туалет, їжа, тиха година, прогулянки, свята) і правила в сюжетно-рольових іграх (з будь-якими іграшками).\nПовертайтеся у звичний режим дня.\nПочніть плавно зміщувати час вкладання та підйому, наближуючи їх до режиму дитсадка. Необхідними складовими щоденних правил дитини є також фізична активність, рухливі ігри, прогулянки.\nРежим дня — це не тільки про тілесність, відпочинок, а й про відчуття кордонів, безпеку, правила.\nПам’ятайте, що після тривалого періоду карантину дітям складно розлучатися з батьками.\nПерший тиждень малята можуть повертатися з садка більш примхливими і перезбудженими. Варто поставитись з розумінням до стану дитини. А у перший день перебування в садку краще при можливості забрати малечу трішки раніше.\nСтворюйте нові традиції, як в сім’ях, так і в групах у садку.\nЦе може бути якась пісенька, що супроводжується рухами, просто обійми, фраза, жести типу “дай “п’ять” чи стукнутись кулачками / ліктями.\nПообіцяйте дитині, що ви за нею обов’язково прийдете.\nВарто сказати дитині: „Я заберу тебе — і ми підемо гуляти (в кав’ярню, гратися додому)“.\nПам’ятайте, що дитина поруч з батьками може поводитися гірше, аніж у дитячому садку (з бабусями чи няньками). І це нормально! Так відбувається точно не через те, що ми — погані батьки, а якраз навпаки.\nЗавжди підтримуйте свого малюка та разом перемагайте усі труднощі! У вас все вийде!\nОлена Гусакова, психолог Дитячого садка “Еколенд”\nДитячий садок / Новини - 07/21/2020\nНоворічна феєрія на Santa Party\nАрт-терапія у підготовці до школи\nТиждень безпеки в Дитячому садку “Еколенд”\nЗамість “вивчити і запам’ятати” – “обдумати та застосувати”\nКазково-святкові ліхтарики Осені


ОБМІН РЕЧОВИН І ПЕРЕТВОРЕННЯ ЕНЕРГІЇ В КЛІТИНІ - ОСНОВИ ЦИТОЛОГІЇ - ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ\nПостійний обмін речовин із навколишнім середовищем — одна з основних властивостей живих систем. У клітинах безперервно йдуть процеси біосинтезу (асиміляція, або пластичний обмін), тобто за участю ферментів з простих органічних сполук утворюються складні: з амінокислот — білки, із моносахаридів — полісахариди, із нуклеотидів — нуклеїнові кислоти тощо. Усі процеси синтезу йдуть із поглинанням енергії. Приблизно з такою ж швидкістю йде і розщеплювання складних молекул до більш простих з виділенням енергії (дисиміляція, або енергетичний обмін). Завдяки цим процесам зберігається відносна постійність складу клітин. Синтезовані речовини використовуються для побудови клітин та їх органоїдів і заміни витрачених або зруйнованих молекул. При розщеплюванні високомолекулярних з'єднань до більш простих виділяється енергія, необхідна для реакцій біосинтезу.\nСукупність реакцій асиміляції і дисиміляції, яка лежить в основі життєдіяльності й обумовлює зв'язок організму з навколишнім середовищем, називається обміном речовин, або метаболізмом.\nДля реакцій обміну характерна висока організованість і впорядкованість. Кожна реакція протікає з участю специфічних білків — ферментів. Вони розташовуються в основному на мембранах органоїдів і в гіалоплазмі клітин у строго певному порядку, що забезпечує необхідну послідовність реакцій. Завдяки ферментним системам реакції обміну йдуть швидко і ефективно в звичайних умовах — при температурі тіла і нормальному тиску.\nПластичний і енергетичний обміни нерозривно пов'язані. Вони є протилежними сторонами єдиного процесу обміну речовин. Реакції біосинтезу потребують витрати енергії, яка відновлюється реакціями енергетичного обміну. Для здійснення реакцій енергетичного обміну необхідний постійний біосинтез ферментів і структур органоїдів, які в процесі життєдіяльності поступово руйнуються.\nПроцеси асиміляції не завжди знаходяться в рівновазі з процесами дисиміляції. Так, в організмі, що росте, процеси асиміляції переважають над процесами дисиміляції, завдяки чому забезпечується накопичення речовин і зростання організму. При інтенсивній фізичній роботі та в старості переважають процеси дисиміляції. У першому випадку це компенсується посиленим харчуванням, а в другому відбувається поступове виснаження і зрештою загибель організму.\nЕнергетичний обмін — це сукупність реакцій ферментативного розщеплювання складних органічних сполук, що супроводяться виділенням енергії. Частина енергії розсівається у вигляді тепла, а частина акумулюється в макроергічних зв'язках АТФ і використовується потім для забезпечення різноманітних процесів життєдіяльності клітини: біосинтетичних реакцій, надходження речовин у клітину, проведення імпульсів, скорочень м'язів, виділень секретів тощо.\nАденозинтрифосфорная кислота (АТФ, аденозинтрифосфат) є обов'язковим компонентом будь-якої живої клітини. АТФ — мононуклеотид, що складається з азотної основи аденіна, п’яти вуглецевого моносахариду рибози і трьох залишків фосфорної кислоти, які сполучені один з одним високоенергетичними (макроергинними) зв'язками. АТФ розщеплюється під дією особливих ферментів у процесі гідролізу — приєднання води. При цьому відщеплюється молекула фосфорної кислоти, і АТФ перетворюється в АДФ (аденозиндифосфат), а при подальшому відщеплюванні фосфорної кислоти — в АМФ (аденозинмонофосфат). Відщеплювання однієї молекули фосфорної кислоти супроводиться виділенням 40 кДж енергії. Зворотний процес перетворення АМФ в АДФ і АДФ в АТФ відбувається переважно в мітохондріях шляхом приєднання молекул фосфорної кислоти з виділенням води і поглинанням більшої (більше 40 кДж на кожний етап) кількості енергії.\nПідготовчий етап протікає в травному тракті тварин і людини або в цитоплазмі клітин всіх живих істот. На цьому етапі великі органічні молекули під дією ферментів розщеплюються на мономери: білки до амінокислот, жири до гліцерину і жирних кислот, крохмаль і глікоген до моносахаридів, нуклеїнові кислоти до нуклеотидів. Розпад речовин на цьому етапі супроводиться виділенням невеликої кількості енергії, що розсівається у вигляді тепла.\nБезкисневий (анаеробний) етап енергетичного обміну протікає в цитоплазмі клітин. Мономери, що утворилися на першому етапі, піддаються подальшому багатоступеневому розщеплюванню без участі кисню. Наприклад, при гліколізі (розщеплювання глюкози, що відбувається в тваринних клітинах) одна молекула глюкози розщеплюється на дві молекули піровиноградної кислоти (С3Н403), яка в деяких клітинах, наприклад м'язових, відновлюється до молочної кислоти. При цьому виділяється близько 200 кДж енергії. Частина її (близько 80 кДж) йде на синтез двох молекул АТФ, а інша (близько 120 кДж) розсівається у вигляді тепла. Сумарне рівняння цієї реакції виглядає наступним чином:\nС6Н206 + 2АДФ + 2Н3Р04 — 2С3Н603 + 2АТФ + 2Н20.\nУ клітинах рослинних організмів і деяких дріжджевих грибків розпад глюкози йде шляхом спиртного бродіння. При цьому піровиноградна кислота, що утворилася в процесі гліколізу, декарбоксилюється з утворенням оцтового альдегіду, а потім відновлюється до етилового спирту.\nПід час безкисневого етапу енергетичного обміну розпад однієї молекули глюкози супроводиться синтезом двох молекул АТФ. У анаеробних організмів (деякі бактерії, внутрішньо-кишкові паразити) цей етап є кінцевим. Гліколіз протікає в деяких тканинах багатоклітинних організмів, здатних функціонувати в анаеробних умовах, наприклад у поперечно-полосатих м'язах під час великих навантажень. При цьому в м'язах нагромаджується молочна кислота, що є однією з причин їх стомлення. Під час відпочинку м'язів вона включається в наступний (кисневий) етап енергетичного обміну. Реакції гліколізу відносно неефективні, оскільки кінцеві продукти містять у собі ще велику кількість енергії.\nКисневий (аеробний) етап енергетичного обміну має місце тільки у організмів аеробів. Він полягає в подальшому окисленні молочної (або піровиноградної) кислоти до кінцевих продуктів — СО2 і Н2О. Цей процес протікає у мітохондріях з участю ферментів і кисню. На перших стадіях кисневого етапу від молочної кислоти поступово відщеплюються протони і електрони, що нагромаджуються по різні сторони внутрішньої мембрани мітохондрії і створюють різницю потенціалів. Коли вона досягає критичного значення, протони, проходячи по спеціальних каналах мембрани, в яких знаходяться синтезуючі АТФ ферменти, віддають свою енергію для приєднання залишку фосфорної кислоти до АМФ або АДФ. Цей процес супроводиться виділенням енергії, достатньої для синтезу 36 молекул АТФ (1440 кДж). Рівняння кисневого етапу виглядає так:\nТаким чином, під час другого і третього етапів енергетичного обміну при розщеплюванні однієї молекули глюкози утворюються 38 молекул АТФ. На це витрачається 1520 кДж (40 кДж х 38), а всього виділяється 2800 кДж енергії. Отже, 55 % енергії, що вивільняється при розщеплюванні глюкози, акумулюється клітиною в молекулах АТФ, а 45 % розсівається у вигляді тепла. Основну роль у забезпеченні клітин енергією відіграє кисневий етап.\nАналогічним чином в енергетичний обмін можуть вступати білки і жири. При розщеплюванні амінокислот крім двооксиду вуглецю і води утворюються азотмісткі продукти (аміак, сечовина), що виводяться через систему виділення.\nПластичним обміном, або асиміляцією, або анаболізмом називається сукупність реакцій біологічного синтезу, при якому з речовин, що надійшли в клітину, утворюються речовини, специфічні для даної клітини. До пластичного обміну відноситься біосинтез білків, фотосинтез, синтез нуклеїнових кислот, жирів і вуглеводів.\nРозглянемо одну з найважливіших форм пластичного обміну — біосинтез білків. Як вже наголошувалося, все різноманіття властивостей білків кінець кінцем визначається їх первинною структурою, тобто послідовністю амінокислот. Величезна кількість відібраних у процесі еволюції унікальних поєднань амінокислот відтворюється шляхом синтезу нуклеїнових кислот з такою послідовністю азотних основ, яка відповідає послідовності у білках.\nКожній амінокислоті в поліпептидному ланцюжку відповідає комбінація з трьох нуклеотидів — триплет. Так, амінокислоті цистеїну відповідає триплет АЦА, валіну — ЦАА, лізину — ТТТ тощо.\nГенетичний код різних організмів має деякі загальні властивості.\n1. Надмірність. Код включає всілякі поєднання трьох (з чотирьох) азотних основ. Таких поєднань може бути 43 = 64, тоді як кодуються тільки 20 амінокислот. У результаті деякі амінокислоти кодуються декількома триплетами. Наприклад, амінокислоті аргініну можуть відповідати триплети ГЦА, ГЦГ, ГЦТ, ГЦЦ тощо. Ця надмірність коду має велике значення для підвищення надійності передачі генетичної інформації. Зрозуміло, що випадкова заміна третього нуклеотида в цих триплетах ніяк не відобразиться на структурі білка, що синтезується.\n2. Специфічність. Немає випадків, коли один і той же триплет відповідав би більше ніж одній амінокислоті.\n3. Універсальність. Код універсальний для всіх живих організмів — від бактерій до ссавців.\n4. Дискретність. Кодові триплети ніколи не перекриваються, тобто транслюються завжди цілком. При прочитуванні інформації з молекули ДНК неможливе використання азотної основи одного триплету в комбінації з основами іншого триплету.\n5. В довгій молекулі ДНК, що складається з мільйонів нуклеотидних пар, записана інформація про послідовність амінокислот в сотнях різних білків. Зрозуміло, що інформація про первинну структуру індивідуальних білків-повинна якось розмежовуватися. Дійсно, існують триплети, функцією яких є ініціація синтезу полінуклеотидного ланцюжка і-РНК: ініціатори і триплети, які припиняють синтез, — термінатори. Отже, вказані триплети служать «розділовими знаками» генетичного коду.\nДля того, щоб синтезувався білок, інформація про послідовність нуклеотидів у його первинній структурі повинна бути доставлена до рибосом. Цей процес включає два етапи — транскрипцію і трансляцію.\nТранскрипція (від лат. transcriptio — переписування) інформації відбувається шляхом синтезу на одному з ланцюгів молекули ДНК одноланцюжкової молекули РНК, послідовність нуклеотидів якої точно відповідає послідовності нуклеотидів матриці — полінуклеотидного ланцюга ДНК. Так утворюється інформаційна (і-РНК), або матрична РНК (м-РНК). Синтез і-РНК здійснюється за допомогою спеціального ферменту — РНК-полімерази.\nНаступний етап біосинтезу білка — переклад послідовності нуклеотидів у молекулі і-РНК у послідовність амінокислот поліпептидного ланцюжка — трансляція (від лат. translatio — передача). У прокаріот (бактерій і синьо-зелених водоростей), що не мають оформленого ядра, рибосоми можуть зв'язуватися із знов синтезованою молекулою і-РНК відразу ж після її відділення від ДНК або навіть до повного завершення її синтезу. У еукаріот і-РНК спочатку повинна бути доставлена через ядерну оболонку в цитоплазму. Перенесення здійснюється спеціальними білками, які утворюють комплекс із молекулою і-РНК. Окрім функцій перенесення ці білки захищають і-РНК від пошкоджувальної дії цитоплазматичних ферментів.\nРис. 133. Схема синтезу білка в рибосомі (трансляція): 1 — рибосома; 2 — і-РНК; 3 — т-РНК з амінокислотами; 4 — поліпептидний ланцюг, що синтезується; 5 — готова білкова молекула.\nУ цитоплазмі на один з кінців і-РНК (а саме на той, з якого починається синтез молекули в ядрі) вступає рибосома і починається синтез поліпептиду.\nУ міру пересування по молекулі РНК рибосома транслює триплет за триплетом, послідовно приєднуючи амінокислоти до кінця поліпептидного ланцюга, що росте. Точна відповідність амінокислоти коду триплету і- РНК забезпечується т-РНК. Для кожної амінокислоти існує своя т-РНК, один з триплетів якої (антикодон) комплементарний певному триплету (кодону) І-РНК. На іншому кінці молекули т-РНК розташований триплет, здатний зв'язуватися з певною амінокислотою. Кожній амінокислоті відповідає свій фермент, який приєднує її до т-РНК. Таким чином, процес правильного розташування т-РНК на і-РНК здійснюється рибосомами. Одна рибосома здатна синтезувати повний поліпептидний ланцюг. Проте нерідко по одній молекулі і-РНК рухається декілька рибосом. Такі комплекси називаються полірибосомами. Після завершення синтезу поліпептидний ланцюжок відділяється від матриці — молекули і-РНК, згортається в спіраль і набуває третинну структуру, властиву даному білку. Рибосоми працюють дуже ефективно: протягом 1 с бактерійна рибосома утворює поліпептидний ланцюг з 20 амінокислот.\nФотосинтез (від грец. photos — світло і synthesis — з'єднання). За типом живлення, тобто за способом витягання енергії і за джерелами енергії, живі організми діляться на дві групи — гетеротрофні й автотрофні. Гетеротрофними (від грец. heteros — інший і trophe — їжа, живлення) називаються організми, не здатні синтезувати органічні сполуки з неорганічних, вони використовують у вигляді їжі (джерела енергії) готові органічні сполуки з навколишнього середовища. Перші живі організми на Землі були гетеротрофними. Вони використовували у вигляді їжі органічні сполуки «первинного бульйону». В даний час до гетеротрофів відносять більшість бактерій, гриби і тварин (одно - і багатоклітинні). Деякі рослини повторно набули здібність до гетеротрофного живлення.\nАвтотрофними (від грец. autos — сам і троф) називаються організми, що харчуються (витягують енергію) неорганічними речовинами ґрунту, води, повітря і створюють з них органічні речовини, які використовуються для побудови їх тіла. До автотрофів відносяться деякі бактерії та всі зелені рослини.\nАвтотрофні організми використовують різні джерела енергії. Для деяких з них джерелом енергії служить світло, такі організми називаються фототрофами (від фото і троф). Інші використовують енергію, що звільняється при окислювально-відновних реакціях, і називаються хемотрофами (від грец. chemeia — хімія і троф).\nЗелені рослини є фототрофами. За допомогою пігменту хлорофілу, що міститься в особливих органоїдах — хлоропластах, вони здійснюють фотосинтез — перетворення світлової енергії Сонця в енергію хімічних зв'язків. Відбувається це таким чином. Кванти світла взаємодіють з молекулами хлорофілу, внаслідок чого ці молекули (точніше, їх електрони) переходять в більш багатий енергією «збуджений» стан.\nНадмірна енергія частини збуджених молекул перетвориться в теплоту або випускається у вигляді світла. Інша її частина передається іонам водню, що завжди знаходяться у водному розчині унаслідок дисоціації води. Атоми водню, що утворилися, неміцно з'єднуються з молекулами — переносниками водню. Іони гідроксилу ОН- віддають свої електрони іншим молекулам і перетворюються на вільних радикалів ОН. Радикали ОН взаємодіють один з одним, внаслідок чого утворюється вода і молекулярний кисень відповідно до рівняння:\n40Н — 2Н20+02\nОтже, джерелом вільного кисню, що виділяється в атмосферу, служить вода. Сукупність реакцій, що приводять до розкладання води під дією світла, носить назву фотолізу. Окрім фотолізу води енергія збуджених світлом електронів хлорофілу використовується для синтезу АТФ з АДФ і фосфату без участі кисню. Це дуже ефективний процес: у хлоропластах утворюються в ЗО разів більше молекул АТФ, ніж у мітохондріях тих же рослин у результаті окислювальних процесів із участю кисню.\n6С02+24Н — С6Н1206+6Н20 .\nПри скріпленні неорганічного вуглецю (СО2) і синтезі органічних вуглемістких сполук не вимагається пряма участь світла. Ці реакції називаються темновими, а їх сукупність — темною фазою фотосинтезу.\nНе всі клітини зеленої рослини автотрофні. Не містять хлоропласти і не здібні до фотосинтезу клітини кореня, пелюсток квіток, камбію тощо.\nУ зелених рослинах донором водню, що бере участь у фотосинтетичних реакціях, служить вода. Саме тому утворюється вільний кисень, який надходить в атмосферу. Проте коли на початкових етапах еволюції прокаріотичні організми набували здатності використовувати для біосинтезу енергію світла, донором водню для них служили такі речовини, як органічні сполуки (кислоти, спирти, цукри), H,S або молекулярний водень. До сьогодні існують і широко поширені реліктові прокаріотичні організми — пурпурні та зелені бактерії, у яких фотосинтез протікає без виділення О2.\nІнша група автотрофних організмів — бактерії, що хемосинтезують, або є хемотрофами. Для біосинтезу вони використовують енергію хімічних реакцій неорганічних сполук. Такі бактерії здатні окисляти іони амонію, нітриту, сульфіду, сульфіту двовалентного заліза, елементарну сірку, молекулярний водень і С. Так, різні групи нітрифікуючих бактерій послідовно окисляють аміак до нітриту, а потім з нітриту утворюють нітрат.\nДіяльність всіх цих бактерій — нітрифікуюча, окисляюча залізо і сірку і переводячи тим самим нерозчинні мінерали в легко розчинні сульфати важких металів тощо — відіграє важливу роль у кругообміні речовин у природі.\nЗначення фотосинтезу величезне. Це головний процес, який протікає в біосфері. Енергія Сонця акумулюється в хімічних зв'язках органічних сполук, які йдуть на живлення всіх гетеротрофів. При цьому атмосфера збагачується киснем і очищається від надлишку двооксиду вуглецю.


Політ думок...або архів моїх емоцій: Святкове меню: без зусиль та з любов’ю\nСвяткове меню: без зусиль та з любов’ю\nЛюбі господиньки, не ламайте голову над святковим меню! За Вас давно все придумали кулінарні гуру. Таким моїм кулінарним гуру є Іра, яка люб'язно надала прості та цікаві поради щодо святкового меню.\nПовірте при великому бажанні навіть гучні застілля можна організувати зі смаком. І Вам це обійдеться без значних витрат, новомодних сервірувань та сумнівних закордонних рецептів.\nПопереду на нас чекають два найочікуваніші зимові свята: Новий рік та Різдво. Зазвичай Новий рік святкують з друзями, близькими і не обов’язково вдома. На противагу йому Різдво є більш сімейним святом, тому господині вже намагаються врахувати кулінарні вподобання всіх гостей.\nПерш за все Вам знадобиться аркуш паперу та ручка.\nВирішіть скільки грошей ви готові витратити на меню та дизайн столу.\nВідштовхуючись від цих показників сміливо вибирайте, який варіант підходить саме Вам.\n«А ля Франсе»\nОбов’язкові складові: основна м’ясна страва, вино та сир\nУ ролі фірмової страви може бути запечений гусак, індичка чи качка з різними овочами. На гарнір - картопляне пюре.\nСирна тарілка – це завжди актуально та вишукано. Проте не потрібно витрачатися на сири багаторічної витримки з різних видів молока. Зготуйте самостійно домашній сир, який поділіть наполовину. З однієї частини зготуйте плавлений сир з кмином та пряними спеціями.\nВино. А тут Ви можете схитрувати. Скажіть гостям хай самі принесуть вино. У такому разі вони вибиратимуть щось по краще.\nОднак яке свято без десерту?! Традиційний французький варіант – груші у вині або шарлотка – дешево, проте яка вишукана класика, ніхто не придереться!)\nТрадиційною стравою вечора має бути буженина, запечена з ароматними спеціями і травами. Подається без гарніру, але з хлібом. Хоча як влаштуєте, так і буде. Можна купити консервовані овочі та гриба, які ідеально підійдуть до м’яса.\nЗ напоїв – це глінтвейн: ароматне п’янке вино зі спеціями.\nА на десерт всіма улюблені у Фінляндії булочки з ягодами, сиром чи джемом.\nМ’ясо, риба, картопля – основні інгредієнти, варіації з якими можуть бути найрізноманітніші. Від юшок до запіканок.\nНе забудьте про медовуху для дорослих, а для дітей - узвар.\nНа десерт – млинці з солодкими начинками та медівники.\nПроте до кожного з варіанту можна додати:\n1 - салати овочеві;\n2 - канапки: з рибою, овочами, ковбасою;\n3 - нарізка м’ясна;\n4 - десерти: панна кота (традиційний італійський десерт з вершків та фруктами), сирник, брауні (шоколадний кекс);\n5 - фрукти: мандарини, яблука та грейпфрути;\n- напої: грог (чай з цитрусовими та коньяком), лате, соки;\n- шоколадні цукерки. Візьміть різні тарілки та наповніть їх цукерками, морськими камінцями та іншими дрібними ласощами.\nГотуйте тільки з любов’ю, святкуйте лише у хорошій компанії та пам’ятайте – свято там, де ми!\nСмачного! З прийдешніми святами Вас!\nАвтор статті Анастасія Зубенко о 17:56


Рекламна діяльність на території Росії включає, крім безпосередньої реклами в ЗМІ тощо, поширення сувенірної продукції, друкованих видань, виставки та інші заходи, що піднімають престиж виробника або товару. Всі види заходів щодо розкручування товару покликані стимулювати торгівлю.\nскладання переліку товарів, які потребують рекламі;\nЯкщо підприємство не підключає до реклами агентства, то воно повинно опрацьовувати кампанію самостійно, дотримуючись аналогічного плану. Тільки в цьому випадку рекламна діяльність зможе надати достатній вплив на формування споживчого попиту та поведінку купівельної аудиторії.\nЗ огляду на це, необхідно, щоб рекламна діяльність будувалася на науковій основі.\nСтворення громадської репутації. Зусилля виробників і продавців в цій області повинні бути спрямовані на створення в свідомості покупця, клієнта або потенційного ділового партнера стабільного позитивного образу фірми (послуги, товару), яка для них може бути порадником і помічником. Радіо і преси тут недостатньо, потрібні й інші, креативні, форми створення іміджу: виставки, фестивалі тощо. У найширшому сенсі заходи паблік рилейшнз повинні охопити громадську думку і поведінку, промислові та фінансові відносини, відносини з покупцями, продавцями, виробниками і навіть урядом (хоча б на регіональному рівні). У цей період доречна не просто реклама, а пропаганда. Відмінно працюють публікації, розміщені не так на платному, а на редакційному місці, відгуки в пресі (Інтернеті, телебаченні і т.п.), ярмарки, створення / підтримка стилю фірми і, в першу чергу, спонсорство. Авторитет підприємства формується на основі поширення інформації про лідируючому положенні фірми у виробництві або реалізації товарів, особливо ексклюзивних. Покупець повинен вірити, що для виробництва таких товарів потрібні складні багаторівневі дослідження, висока кваліфікація фахівців, зайнятих в проектуванні і виконанні, новітні, дуже складні технології.\nfaqukrs.xyz » Реклама » Графічний дизайн » Рекламна діяльність - це наука\nСтатті за темою "Рекламна діяльність - це наука"


Волинянка Показати IP 14 Березня 2019 17:08\nНадіюсь Ковель готовий зустріти гаранта не гірше Черкас,Житомира та Чернігова?\nТор Показати IP 14 Березня 2019 17:13\nНу й мудак порох, чогось їде сюди і боїться людей. Сидів би в Києві і на Волині не смер**** б порошенками. В мене собака коли нічого робити яйця собі лиже, а цей за наші гроші по Україні катається без діла.\nЛуч Показати IP 14 Березня 2019 17:14\nГолосуйте за нього, зараз за парканом завтра межею бідності ,а далі що?\nЛучанка Показати IP 14 Березня 2019 18:46\nНавіщо взагалі ця показуха і для чого було їхати, якщо так боїшся людей???\nЛьОША Показати IP 14 Березня 2019 19:17\nГНАТИ С*КУ З МІСТА....\nор Показати IP 15 Березня 2019 00:01\nхоть місцевим магазинам біомаса привезена, дала виручку\nВасиль Показати IP 15 Березня 2019 15:23\nСвоїми людьми до шибенець\nБабка з масовки Показати IP 15 Березня 2019 21:38\nГ...мнюкі,я за участіє в масовці 300 гривнів заробила.А шо, хороша прибавка до пєнсії тепер 1900! Заживу як королєва.Куплю банани,бо з 2014 не їла. Казав мені Пєтя шо послє виборів ше дасть 300!!! Юююху..ЗАЖИВЬОМ!!!\nА Показати IP 16 Березня 2019 09:42\nЖурналісти могли б провести рослідування по номерам автобусів,хто, звідки ,за шо.взяти інтервью


Генсек Ради Європи: територіальна цілісність України повинна бути захищена\n28 Листопад 2014, 21:35\nТериторіальна цілісність України повинна бути захищена. Про це в п'ятницю, 28 листопада, заявив генеральний секретар Ради Європи Торбйорн Ягланд у Москві, під час спільної прес-конференції з міністром закордонних справ Росії Сергієм Лавровим, – інформує Радіо Свобода.\n«Щодо кризи в Україні, то я насправді не приїхав сюди обговорювати її докладно, але, звичайно, важливо сказати про це. Думаю, що позиція Європейської Ради є чіткою, що територіальна цілісність України повинна бути захищена. Минуло 25 років з часу падіння Берлінської стіни, і це не є хорошим часом для будівництва нової стіни в Європі. Повторюю, ми повинні цього уникнути», – зазначив Ягланд.\nСергій Лавров, у свою чергу, заявив, що українська влада повинна встановити зв'язки з сепаратистами на Донбасі.\nЯк повідомлялося, 19 листопада прем'єр-міністр України Арсеній Яценюк заявив, що Київ не буде вести переговори з сепаратистами на Донбасі.\n5 вересня в Мінську контактна група підписала протокол про врегулювання на сході України, перший пункт якого передбачав негайне припинення вогню. 19 вересня було підписано меморандум про реалізацію цього пункту протоколу від 5 вересня, який передбачає заборону на застосування всіх видів зброї і наступальних дій. Однак мінські домовленості неодноразово порушувалися.\nРаніше під час саміту G20 в Брісбені, який проходив 15-16 листопада, країни Заходу гостро розкритикували позицію президента Росії Володимира Путіна і не раз закликали Росію «припинити дестабілізувати ситуацію у східній Україні», зокрема прем'єр-міністр Канади порадив Путіну «забиратися з України ». Разом з тим президент Росії заявив, що російських військ на\nПісля цього США і Європейський союз ввели низку економічних санкцій щодо Росії. Захід продовжує наполягати на тому, що Крим є частиною Українитериторії України немає.


Україна не проводить переговори з Росією щодо прямих постачань газу - Гончарук - Гроші - TCH.ua\nГроші 27 листопада 17:31\nКиїв прагне підписати з Москвою довготривалий контракт на транзит газу.\nНАК "Нафтогаз України" не проводить жодних переговорів із російським "Газпромом" щодо прямих постачань газу. Під час зустрічей обговорюються лише умови транзиту російського газу територією України до Європи.\nПро це повідомив прем’єр-міністр Олексій Гончарук на брифінгу за результатами засідання уряду 27 листопада, пише "Економічна правда".\n"У нас є переговори про продовження транзиту газу до ЄС, це перемовини які ведуться. Не існує окремих перемовин про купівлю газу у РФ", - запевнив глава уряду.\nВін уточнив, що Україні потрібен контракт із Росією про транзит газу за європейськими правилами на довгий період.\n"Довгостроковий контракт це не питання грошей, а питання енергетичної безпеки", - пояснив Гончарук.\nВодночас переговори про прямі постачання російського газу до України прем'єр назвав здаванням державних інтересів.\n"Серед завдань уряду - забезпечення зростання української економіки. Ми будемо робити все залежне, аби ринковими методами зробити дешевшим ціни на енергоносії, але точно не ціною здавання національних інтересів", - сказав Гончарук.\nТСН. Тиждень 17 листопада 20:33


Ознаки стресової напруги і його причини, Профілактика та подолання стресу - Психологія і етика ділового спілкування - Підручники для студентів онлайн\nОзнаки стресової напруги і його причини\nНеобхідно знати ознаки стресового напруження (у вільній інтерпретації але Шефферу):\n- Неможливість зосередитися на чому-небудь;\n- Занадто часті помилки в роботі;\n- Занадто часто виникає почуття втоми;\n- Дуже швидка мова;\n- Думки часто "випаровуються";\n- Часті "безпричинні" болю (тобто викликані не фізичні проблемами);\n- Робота нс доставляє колишньої радості;\n- Втрата почуття гумору;\n- Різке зростання числа викурених сигарет;\n- Постійне відчуття недоїдання;\n- Відсутність апетиту або смаку їжі;\n- Неможливість вчасно закінчити роботу.\nКоли ви уважно прочитаєте цей перелік, то зрозумієте, що з деякими з ознак ви давно знайомі і можете назвати інші, відсутні в цьому списку.\n- Набагато частіше вам доводиться робити не те, що хотілося б, а те, що потрібно, що входить у ваші обов'язки;\n- Вам постійно не вистачає часу і ви нічого нс встигаєте;\n- Вас щось або хтось підганяє, ви постійно поспішайте;\n- Вам починає здаватися, що всі навколишні затиснуті в лещата якоїсь напруги;\n- Вам постійно хочеться спати - ніяк не можете виспатися;\n- Ви бачите занадто багато снів, особливо коли дуже втомилися;\n- Вам майже нічого не подобається;\n- Постійно відчуваєте незадоволеність життям;\n- Ні з ким поговорити про свої проблеми, та й, здається, немає особливого бажання ділитися;\n- З'являється комплекс неповноцінності: "в інших людей все інакше";\n- Ви не відчуваєте поваги до себе (вдома, на роботі).\nПодумайте, які ваші особистісні особливості (часто це ваші гідності) посилюють ваші власні реакції на стрес. Запитайте себе: "Інші люди так само відреагували б на цю ситуацію?". Знайдіть людину (хоча б одного), який відреагував на цю ситуацію або обставина інакше, ніж ви. Хто він? Чим він від вас відрізняється? Однак не вважайте, що люди знають вас краще, просто вони мають деякою додатковою інформацією, оскільки спостерігають з боку.\nЯк же пережити стрес? Наведемо кілька порад.\n1. Вчіться планувати. Дезорганізація може призвести до стресу. Наявність великої кількості планів одночасно часто призводить до плутанини, забудькуватості і почуттю, що незакінчені проекти висять над головою, як дамоклів меч.\n2. Визнавайте і приймайте обмеження. Багато хто з нас ставлять перед собою недосяжні цілі. Але людина не може бути досконалим, тому часто виникає почуття неспроможності чи невідповідності незалежно від того, наскільки добре ми виконали що-небудь. Ставте досяжні цілі.\n3. Розширюйте свій кругозір. Іноді необхідно відійти від життєвих проблем і розважитися. Знайдіть заняття, яке було б захоплюючим і приємним для вас.\n4. Будьте позитивної особистістю. Уникайте критикувати інших. Вчіться хвалити їх за ті речі, які вам в них подобаються. Зосередьтеся на позитивних якостях оточуючих.\n5. Вчіться терпіти і прощати. Нетерпимість до інших призводить до фрустрації і гніву. Спробуйте дійсно зрозуміти, що відчувають інші люди, це допоможе вам прийняти їх.\n6. Уникайте непотрібної конкуренції. У житті дуже багато ситуацій, коли ми не можемо уникнути конкуренції.\nАле занадто велике прагнення до виграванням в занадто багатьох сферах життя створить напругу і тривогу, робить людину надмірно агресивним.\n7. Розповідайте про свої неприємності. Знайдіть друга, з яким ви можете бути відверті. Вираз вашого стримуваного напруги повного співчуття слуху дуже корисно для зняття напруги.\nВчені Гарвардського університету довели, що людина може бути щасливою, навчившись керувати емоціями і своєю поведінкою в стресових ситуаціях. У результаті багаторічного експерименту і численних спостережень вони сформулювали універсальний "рецепт щастя", що складається в наступному:\n- Необхідно виховувати в собі вміння зустрічати біду;\n- Ніколи не впадати в озлобленість;\n- Не звинувачувати інших;\n- Не накопичувати приклади несправедливості долі;\n- НЕ симулювати бадьорість, але і не перетворюватися в скиглія, докучають інстанціям скаргами на життя.\nНе можна ставитися до неприємностей пасивно. Прагнення до їх подолання саме по собі містить протиотруту від депресії та стресу. Реакція дорослої людини на конфлікт, важку ситуацію завжди повинна бути осмисленою і зваженою. Іншими словами, шлях до емоційного комфорт) і щастя дуже простий - це прагматичне і реалістичне ставлення до життя.\nЗвичайно, можна вибрати й інший шлях, і тоді вам допоможуть Антипоради психологів. Наприклад, такі:\n- Постійно підтримуйте стан ворожості і недовірливості. Від будь-яких труднощів вибухає від гніву. Заганяйте лють глибоко в себе, вивергаючи її потім з ненавистю і цинізмом;\n- Робота - найважливіше! У світі немає нічого більш важливого, ніж ваша робота, і ви єдиний, хто може її виконати так, як годиться і з найбільшою ефективністю. Тому ви правильно робите, що продовжуєте думати про своїх службових справах навіть у позаробочий час;\n- Не здумайте цікавитися культурою, мистецтвом, книгами. Все це дурниці і нудьга. Забудьте про ніжність до близьких, не піддавайтеся навіть хвилинні проявам сентиментальності. Не витрачайте час на таку дурницю як насолода смачною їжею, красою природи, квітами;\n- Ні хвилини вільного часу для себе! Ви не можете дозволити собі втратити навіть мить. При цьому ігноруйте всякі поради про здоров'я.\nНу а якщо говорити серйозно, то потрібно навчитися жити усвідомлено в часі і знаходити час для найважливіших справ.\nЗнаходити час для роботи - це умова успіху. Знаходити час для роздумів - це джерело сили.\nЗнаходити час для гри - це секрет молодості. Знаходити час для читання - це основа знань. Знаходити час для дружби - це умова щастя. Знаходити час для мрії - це шлях до зірок. Знаходити час для кохання - це істинна радість життя.\nЗнаходити час для веселощів - це музика душі.\nІ найголовніше - знаходити час, щоб хвалити себе!\nОбов'язково спробуйте виконувати наші рекомендації. Пам'ятайте: оволодіння собою - шлях до "оволодінню" іншими.


Одяг та взуття для вуличних танців | Українські народні танці, кроки, терміни, національні, хороводи, побутові, сюжетні\nОдяг та взуття для вуличних танців\nТвердження, що, виконуючи будь-який танець, танцюрист повинен бути одягнений у відповідному стилі, не вимагає доказів.\nЦе справедливо по відношенню і до танцюристів вуличних танців. Під вуличними танцями увазі найчастіше стилі hip-hop, RnB, la Style, New Style. У нашій статті піде мова про одяг і взуття, яка буде найбільш гармонійно виглядати на виконавцях цих видів танців.\nОдяг для вуличних танців, як повідомляє https://leboutique.com, за невеликим винятком підпадає під стиль унісекс, а значить однаково добре підходить і юнакам, і дівчатам.\nОтже, на голову надягаємо бейсболки, кепки або налобні пов'язки в класичному варіанті або задом наперед, як вам більше йде. Ще один варіант - шапочки, бандани, платки. Їх зручно пов'язувати на голову, а також на шию, руки і зап'ястя. Якщо вам категорично не подобаються всі вищеперелічені варіанти, на довгому волоссі заплетіть кілька афроамериканських кісок.\nНа корпус краще надягти балахон або футболку з капюшоном. Ви будете в стилі, якщо вони будуть на пару розмірів більше, ніж ваші звичайні речі. Якщо ви віддаєте перевагу тренуватися в майці або топі, то на руки надіньте напульсники, щоб руки не були голими. Ефектні напульсники будуть підкреслювати кожен ваш рух, а при нагоді ви зможете протерти ними піт з лиця.\nНа ноги краще одягти широкі, на пару розмірів більше, тренувальні, мішкуваті штани. Буде краще, якщо вони будуть виконані з бавовни. Як варіант - величезні шорти, які обов'язково повинні бути нижче коліна. Відмінно впишуться в стиль штани кольору «хакі» або камуфляжні штани. Правда, в таких штанах не так зручно танцювати.


Як відомі чоловіки жінок з 8 березня вітали (ФОТО)\nwatch_later 9 березня 2015, 21:37\nvisibility 824 перегляда\nДопоки 8 Березня не відмінили остаточно, за традицією чоловіки готують цього дня своїм любим жінкам різні приємні сюрпризи. Ось і Андрій Джеджула, Володимир Зеленський і Віталій Кличко не стали виключеннями.\nТелеведучий Андрій Джеджула, приміром, приготував для своєї коханої букет із екзотичних фруктів, до складу якого ввійшли рамбутан, мангостин, лічі, гранаділла, пітахайя. Андрій сподівається, що коханій такий незвичайний подарунок прийшовся до смаку. Звісно, і про традиційні квіти не забув, але фруктовий букет – це і справді щось особливе.\nШоумен Володимир Зеленський, окрім польових квітів, влаштував для своїх жінок – дружини і донечки – пікнік із шашликами з яловичини. Звісно, на свіжому повітрі не обійшлося і без келиха гарного червоного вина. З більш матеріального – донька отримала айфон за гарне навчання.\nА мер Києва Віталій Кличко взагалі вирішив порадувати всіх киянок, тому вийшов на Хрещатик і став обдаровувати всіх зустрічних молодиць весняними квітами - тюльпанами.\n"Новини з України"\nЧому 8 березня - не соціалістичне свято? visibility 63 перегляда\nУ новому році буде 10 додаткових вихідних visibility 28 переглядів\nЗ 8 березня українці вітатимуть своїх жінок чотири дні visibility 247 переглядів\nУ Кpoпивницькoму 1,5 тис. дітей встанoвили націoнальний pекopд та пpoвели унікальний екoфлешмoб (ФOТO) watch_later Вчора, 21:15 visibility 586 переглядів