Агропрофі – газета для підприємців АПК — БЮДЖЕТ, ЯКОГО НЕ БУЛО\nБЮДЖЕТ, ЯКОГО НЕ БУЛО\nУ п'ятницю, 16 січня, минає річниця від дня ухвалення «диктаторських законів-2014», котрі назавжди змінили наше життя – адже після цього мирний спротив на вулицях Києва переріс у збройну боротьбу, котра закінчилася масовими жертвами. Ця ганебна сторінка українського парламентаризму вже в минулому, проте і нинішнє 8-ме скликання Верховної Ради встигло заплямувати себе голосуванням «наосліп». Мова йде про ухвалення закону про Держбюджет України на 2015 рік.\nУхвалили, не читаючи\nПредставляючи дітище уряду у Верховній Раді, Прем'єр-міністр Арсеній Яценюк зізнався, що бюджет недосконалий, проте все ж попросив його ухвалити. Бо ухвалений Держбюджет — перша передумова плідного діалогу з Міжнародним валютним фондом. А що проект бюджету недосконалий — не біда: Прем'єр пообіцяв, що до 15 лютого до нього обов'язково внесуть зміни — після консультації з фінансовими донорами. Тобто з головним кошторисом країни вийшло як у одеському анекдоті: ви смажте, риба буде!\nЦікаво, чи усвідомлювали депутати, котрі проголосували за держбюджет у ніч на 29 грудня, що вони власноруч поховали ідею розподілу влади — адже наразі уряд сам розробив закон про бюджет і сам же його виконуватиме.\nПравда, не всі народні обранці згодилися на таку наругу — частина депутатів заявила, що не бажають голосувати за документ, якого не бачили, та звинуватили уряд у шантажуванні. Але спрацював метод осади — засідання, котре розпочалося зранку 28 грудня 2014 року, закінчилося під ранок 29-го. Не всі витримали такий марафон — частина депутатів спала просто на робочих місцях, частина — заливала горе коньяком (подейкують, що буфет ВРУ за цю ніч отримав місячний виторг). Принаймні виступи з трибуни парламенту деяких депутатів (навіть лідерів фракцій) дають підстави вважати, що промовець був далекий від тверезості.\nА що робити? Прикро ж усвідомлювати, що від серйозних, самостійних людей, котрі зробили собі ім'я у бізнесі чи політиці і кого делегував до вищого законодавчого органу держави народ України, нічого не залежить. Долю бюджету вирішували не депутати, а лідери фракцій, котрі практично цілий день узгоджували позиції. Депутати ж чекали результату перемовин і відверто нудилися: хто — у сесійній залі, хто — у кулуарах, а дехто й у буфеті. От у такому напівсонному-напівтверезому стані, доведені «до кондиції», народні обранці і проголосували о четвертій ранку за те, про що домовилися керманичі.\nПрогнозовано не голосував Опозиційний блок і всі депутатські групи, та й з тридцяти дев'яти позафракційних підтримали документ лише п'ятеро. Проте і в таборі більшості не все пройшло гладко — «Самопоміч» дала лише десять голосів з тридцяти двох, а «Батьківщина» — жодного. Та все одно 233 голоси «за» — й ось вам Бюджет-2015.\nПрезидент також не барився і 31 грудня — «під ялиночку» закон про бюджет підписав.\nАби проект закону про Держбюджет набув чинності, його було відразу ж опубліковано, але частково — без додатків, котрі складають 99% тексту і містять усі цифрові викладки. Здається, їх умисно не публікували до свят — аби не псувати людям настрій.\nДодатки опублікували лише 12 січня 2015-го, бо поки країна відпочивала-святкувала у Мінфіні гарячково клацали рахівниці — чиновники по-новому «зводили» бюджет.\nЯк виявилося, не все обіцяне у сесійній залі знайшло втілення у підсумковій версії. Проте як бонус за «зговірливість» і вчасне ухвалення «бюджету без цифр», видатки на апарат парламенту збільшено майже на 230 млн грн. У проекті бюджету фінансування апарату Ради було скорочено суттєво — майже вдвічі, порівняно з 2014 роком (525,3 млн проти 920 млн), а по факту виявилось 752 млн. Зокрема і видатки на зарплату збільшені з 295 до 374 млн грн.\nНатомість видатки, передбачені господарсько-фінансовому департаменту уряду, у фінальному варіанті бюджету скорочені з 2,5 млрд до 1,4 млрд грн. Так само на мільярд скоротили видатки Генпрокуратури (з 3,859 до 2,897 млрд грн) — логічно, адже функцію нагляду у прокуратури забирають, отже роботи буде менше.\nНа 472 млн грн менше, ніж очікувалось, отримає і Державна судова адміністрація, а от видатки на МВД і СБУ суттєво скорочувати ніхто не наважився. Міліціянти отримають 32,745 млрд грн (з яких лише сім мільярдів — на Нацгвардію), а безпеківці — 4,469 млрд грн.\nПолітика проти економіки: депутатсько-урядовий популізм\nПобІжний аналіз нового бюджету свідчить, що, як не прикро, політика вкотре перемогла економіку. Адже у програмах партій, котрі йшли на вибори, та й у Коаліційній угоді прописані цілком розумні речі. Отже уряд знає, що потрібно робити, проте ніяких реформ не робить.\nСудячи з того, що і так слабенькі спроби скоротити соціальні видатки були з порогу відметені депутатами, до радикальних реформ парламент і тим більше суспільство не готові. Адже уряд пропонував відмінити низку пільг, зокрема безоплатний проїзд у міському транспорті для багатьох категорій, безоплатне харчування у лікарнях та у школах з 5-го класу, роздачу підручників та ін. Все це мало залишитись лише для дійсно незаможних. Зменшувались спецпенсії суддям та іншим чиновникам. Депутати зрізали й ці несміливі пропозиції, прийнявши далеко не всі з них.\nПроте без змін, нехай і болючих, подальший поступ неможливий, і намагання штучної підтримки примарної стабільності ведуть до прірви. На жаль, уряд пішов звичним шляхом роздування доходної частини бюджету без забезпечення її виконання. При падінні ВВП на 4,3% наступного року уряд планує зібрати до зведеного бюджету майже на 100 мільярдів більше, ніж цього року. Документом передбачаються доходи на рівні 475,939 млрд грн, у тому числі доходи Загального фонду Держбюджету — у сумі 451,881 млрд грн та доходи Спеціального фонду — 24,057 млрд грн.\nТаким чином, прогнозні показники доходів бюджету на 2015 рік, порівняно із попередньою версією поданого урядом проекту бюджету, зросли ще на 700 млн гривень. Порівняно із останніми показниками 2014 року, доходи бюджету збільшуються на 98,1 млрд гривень. Уряду здається, що ми так заможно живемо? Здається, творці бюджету забули врахувати, що з тимчасовою окупацією Криму та Донбасу з бази оподаткування зникли підприємства, котрі давали до 25% усіх надходжень. Логічно було би, аби у бюджеті-2015 дохідна частина була меншою за попередній рік на таку ж величину. Та чарівники з Кабміну навпаки, збільшили дохідну частину аж на 26%.\nЛогічно було би припустити, що уряд розраховує на якісь інші доходи. Проте аграрний сектор держави, попри рекордний урожай, такими ж рекордними прибутками похвалитися не зможе.\nЗа прогнозом Мінекономрозвитку, нинішнього маркетингового року Україна може поставити на експорт 36,7 млн тонн зернових проти 32,4 млн тонн попереднього року. Та от біда — вартість зерна на світовому ринку, котрий диктує ціни й Україні, залишється на доволі низькому рівні і досягла мінімумів за останні чотири роки. Відтак, реалізація рекордних обсягів зернових дозволить агровиробникам заробити близько $7 млрд. Так само рекордним — понад 4 млн тонн — може стати цього року і експорт соняшникової олії. Проте й її ціна хазяйське око не тішить. Якби не девальвація гривні, то українські агровиробники й експортери збіжжя взагалі не звели би кінці з кінцями. Так що надприбутків (а значить і суттєвого збільшення наповнення бюджету) у аграріїв цього року не буде.\nПро бюджетні надходження від експорту металу також говорити не доводиться, бо меткомбінати знаходяться або в окупації, або у прифронтовій смузі.\nТобто без зовнішніх запозичень обійтися не вдасться. Втім, позичати нам не звикати — 2014 року Україна одержала $9 млрд макрофінансової допомоги з різних джерел, сплативши при цьому $14 млрд зовнішніх фінансових зобов'язань. Обсяг платежів, що необхідні до сплати 2015 року, становить близько $11 млрд.\nІ саме оці $11 млрд і є головним болем уряду. Якщо ми не зможемо обслуговувати суверенний борг, то доведеться оголошувати дефолт, і років на п'ять будь-які іноземні запозичення будуть для держави закритими, що автоматично опустить кредитний рейтинг «нижче плінтуса».\nТе, що Україна прийняла закон про бюджет, дозволяє країні сподіватися на допомогу Міжнародного валютного фонду, місія якого якраз працює в Києві (а він ставив ухвадення бюджету однією з умов продовження кредитування). Але! Швидше за все, МВФ надасть Україні близько трьох (максимум — п'ять) мільярдів доларів, але їх країні точно не вистачить, щоб уникнути дефолту. Міжнародні резерви України становлять близько дев'яти мільярдів, хоча ще кілька місяців тому вони становили близько 20 мільярдів — кошти пішли на підтримку гривні.\nУ 2015 році Україна має заплатити Росії за газ, і з Кремля вже натякають, що доведеться достроково повертати $3 млрд «кредиту Януковича» — не виключено, що це повністю вичерпає резерви (на що власне і розраховує агресор). Є й інша проблема: дефіцит бюджету. Він може скласти до 10% ВВП України, адже податкові збори на тлі рецесії падають, а війна на Сході вимагає великих витрат. Тож загальний дефіцит фінансів України 2015 року складе $20 млрд.\nВиникає сакраментальне запитання: «звідки ж братимуться гроші?». Втім, відповідь на нього вас навряд чи порадує — з наших із вами кишень. Адже крім бюджету, депутати ухвалили зміни до податкового законодавства. Лише податку з доходів фізичних осіб (той, який стягують з наших зарплат) планують зібрати 42,3 мільярда гривень, а це у п'ять разів більше, ніж минулого року.\nПро податкову реформу уряд Яценюка почав розводитися ще у своє перше пришестя: аякже — податки скорочуються з 22-х видів до 9-ти. Проте насправді податкові новації — це скорочення чотирьох малозначних податків, доходи від яких були меншими, ніж видатки на їхнє адміністрування — за місця для паркування, на розвиток виноградарства, садівництва та хмелярства, туристичний збір та податок за ведення деяких видів підприємницької діяльності. А решту нібито скорочених податків просто механічно об'єднали. Тобто назву змінили, а бази та об'єкти оподаткування залишилися тими самими.\nОт і з наповненням бюджету уряд вирішив не мудрувати, а збільшив існуючі та вигадав нові податки. Урядовців можна зрозуміти — гроші в українців точно є — змогли ж волонтери на благодійні пожертви простих громадян розбудувати боєздатну армію. А тепер настав час поділитися з державою, котра діятиме за принципом — хто не заховався — той і платить. Правда, хто заховався, також не почуватиметься у безпеці — недарма ж 2014-го створили службу фінансових розслідувань.\nТо за що тепер будемо платити?\nПо-перше, 10% імпортного збору на продовольчі товари і 5% на всі інші. Як наслідок, ціни на них у торгівлі збільшаться, так само зросте собівартість продукції з імпортних комплектуючих. Правда, набуття чинності цієї норми поки що відтерміновано, бо треба якось пояснити такий хитрий «фінт вухами» СОТ.\nПо-друге, податок у 21,5% на всі пасивні доходи (у тому числі з відсотків за депозитами), окрім дивідендів на акції корпоративних емітентів. Сам податок у 20% плюс до нього додається 1,5% військового збору.\nПо-третє, з 17 до 20% збільшився податок на доходи фізичних осіб, які отримують більше 10 мінімальних зарплат.\nПо-четверте, вдвічі збільшено податок на нерухомість (з 1 до 2%) Причому стосуватиметься цей податок не якихось палаців, а всіх квартир від 60 м2 та будинків від 120 м2. Якщо у власника є і квартира, і будинок — сумарно не обкладатиметься 180 м2.\nПо-п'яте, запроваджено транспортний податок у 25 тис. грн на рік з транспортних засобів віком до 5 років і з об'ємом двигуна більше 3 літрів (для бензинових) чи 2,5 літрів (для дизельних).\nПо шосте, в уряді вирішили, що за шкідливі звички потрібно платити не лише здоров'ям, тому вдвічі збільшено акцизи на алкоголь, пиво, дешеві сигарети.\nПо сьоме , підакцизними товарами стали маршрутки для перевезення більше 10 осіб (ставка від 0,003 до 0,007 євро за 1 см3) та для перевезення вантажів — ставка 0,015 євро за 1 см3 двигуна, так що готуйтеся до подорожчання проїзду.\nПо-восьме, зроблено спробу залатати 90-мільярдний дефіцит Пенсійного фонду: запроваджено 2% пенсійного збору з купівлі валюти фізособами та 10% пенсійного збору з купівлі ювелірних виробів.\nПо-дев'яте, уряд вдався до економії в тому-таки Пенсійному фонді і запровадив 15% податку з великих пенсій. Причому великими вважаються пенсії, починаючи із 3654 грн (раніше було більше 10 тис. грн).\nНу, і так — крихти: зберігся військовий збір у 1,5% (причому стягувати його будуть не лише з зарплат, а з усіх доходів, із яких стягують податок із доходів фізичних осіб), залишилися підвищені ставки збору за надрокористування при видобутку нафти та газу, (влітку їх ввели тимчасово до кінця 2014 р., зараз вирішили зробити постійними). Та ще й вирішено запровадити касові апарати навіть для тих, хто торгує з ятки на базарі — щоб ухилятися від оподаткування не кортіло.\nІ це при тому, що з 1 січня 2015 року діятимуть ті ж соцстандарти, що були на 1 січня 2014 року. Тобто мінімальна зарплата 1218 гривень, прожитковий мінімум 1176 гривень. І лише під кінець 2015-го, у грудні, мінімалка зросте до 1378 гривень, а прожитковий мінімум до 1330 гривень.\nДетінізація зарплати як вона є\nНа цьому тлі повинно радувати те, що начебто зменшили єдиний соціальний внесок (ЄСВ), який становив близько 40% від суми зарплати, і через неможливість сплати якого чимало підприємців платили зарплати у «конвертах». Детінізація зарплат дійсно потрібна і могла б суттєво поліпшити бюджетні надходження. Та почнемо з того, що запроваджується це зменшення на рік у якості експерименту, причому щоб отримати право на зменшення ЄСВ, потрібно виконати ряд умов.\nНасправді, сьогодні ЄСВ сплачують роботодавці (від 36,76% і більше, аж до 49%) і працівники — 3,6%. Так от — на 2015 рік вирішили до суми роботодавця застосувати коефіцієнт 0,4. Тобто більшість роботодавців будуть платити 14,7%, працівник як і раніше 3,6%, а разом — 18,3%.\nНіби непогано, але для отримання цього коефіцієнта потрібно: збільшити фонд оплати праці (ФОП) у 2,5 разу; збільшити середню зарплату на 30%, причому вона має у 3 рази чи більше перевищувати мінімальну; нарахування ЄСВ на одного працівника має бути 700 грн або більше.\nТобто чесний платник, який у кризу не зможе збільшити середню зарплату та ФОП, не отримає вигоди. Невеликі фірми, що не можуть платити середню зарплату у 3654 грн — також не отримають покращень. Реально виграти зможуть тільки «мінімізатори», які платити мінімальну зарплату, а основну суму в «конверті» — в кілька разів більшу. Їм запропоновано «вийти з тіні». Але чи захочуть вони?\nАдже, по-перше, платити все одно доведеться більше. При середній зарплаті в три мінімальних збільшення вийде майже у 2 рази. Але й це не головне. Головне те, що вся ця схема діятиме лише рік — експеримент же! А якщо наступного року цей «експеримент» скасують (приміром, через недостатньо позитивні наслідки), то платити доведеться по повній програмі — але ж підприємці вже «засвітилися».\nВзагалі ситуація з податками нагадує притчу про буріданового віслюка, котрий не знав із якої копиці розпочати їсти, і в результаті помер від голоду. От і наш уряд розривається між протилежними бажаннями: з одного боку, начебто хоче збільшити видобуток газу — і одночасно збільшує рентну плату за його видобування. Хоче повернути депозити до банку — і тут же збільшує податок на відсотки. Збирається приборкати спад виробництва — і запроваджує податок на імпорт, у т.ч. на комплектуючі, обладнання тощо (в Україні мало що виробляється без імпорту устаткування чи комплектуючих, чи матеріалів).\nПрощавай, ФСП. Прощавай, ПДВ!\nЩоб депутатам не так сумно було чекати результатів домовленостей щодо бюджету, уряд вніс на розгляд ВРУ зо чотири десятки законопроектів, котрі мусили забезпечити збільшення надходжень до бюджету. Ключовий із цих законопроектів — «Про внесення змін до Податкового кодексу України та деяких законів України (щодо податкової реформи)», оскільки ним суттєво змінено правила оподаткування, в тому числі — для підприємств АПК. Найбільших змін зазнав механізм стягнення фіксованого сільськогосподарського податку (ФСП). Відповідно до ухваленого закону, з 1 січня 2015 року платники ФСП стали платниками єдиного податку (ЄП) спеціальної четвертої групи з можливістю застосування спрощеної системи оподаткування доходів на основі використання у якості бази оподаткування нормативної грошової оцінки землі.\nУ принципі, на цій базі платили і ФСП, але тепер підставою для сплати є оформлений і зареєстрований у відповідності до чинного законодавства договір на право власності чи користування земельною ділянкою (привіт реєстраторам!). Раніше такої норми у податковому законодавстві не було.\nКрім того, з 1 січня набули чинності зміни про індексацію нормативної грошової оцінки гектару сільськогосподарських угідь. За розрахунками Інституту аграрної економіки, уточнення бази оподаткування обумовить збільшення сум податкових зобов'язань з цього виду обов'язкових платежів з одного гектара більш ніж у шість разів. Крім того, ставки спеціального режиму прямого оподаткування для сільгосппідприємств збільшені втроє.\nВідповідно, якщо минулого року середній розмір ФСП складав менше 6 грн за гектар угідь, то поточного року відповідний платіж перевищить 115 грн за гектар, тобто зросте більш ніж у 19 разів.\nДля тих сільгоспвиробників, котрі не зможуть перейти на спрощену систему оподаткування, суттєво зросте рівень земельного податку. Зміниться і порядок стягнення цього податку — тепер він є складовою податку на майно і функціонуватиме як місцевий податок. Це передбачає диференціювання ставок податку по регіонах та громадах, а максимальна ставка визначена на рівні 1% (раніше було 0,1%). А оскільки порядок індексації грошової оцінки земель переглянуто, максимальна ставка земельного податку в окремих громадах може досягати 250 гривень за гектар.\nОскільки весь зібраний сільгоспподаток залишається на місці, очікується, що надходження від застосування спеціального режиму оподаткування доходів сільгосппідприємств збільшиться з минулорічних 120 млн грн до понад 2,3 млрд грн. Це, безумовно, позитивно позначиться на розмірах сільських бюджетів, проте негативно позначиться на собівартості аграрної продукції.\nНу, і немає нічого більш постійного, ніж тимчасове — відтак тимчасова відміна відшкодування ПДВ для експортерів збіжжя тепер стала постійною. Про наслідки дії цієї норми вже стільки написано-сказано, що не варто й чорнило переводити. Це просто ще один приклад «бурідановості» урядових ініціатив: з одного боку, мріємо стати експортером продовольства №1 у світі, з іншого — стриножуємо тих самих експортерів. Може вже час визначитися, як тій мавпі — йдемо до розумних чи до красивих? А то все якось на місці тупцюємо.\nПрикро констатувати, проте і цього разу бюджетно-реформаторського прориву не трапилося і радикального покращення ведення бізнесу не сталося. Ставка робиться не на розвиток власних сил, а на міжнародні запозичення. Шкода, бо підприємливість бізнесу співставна зі стихійним лихом: згадайте, після чотирьох років Громадянської війни та військового комунізму, котрі докорінно винищили виробництво у Радянській Росії, приватний підприємець за рік НЕПу одягнув-нагодував країну. Секрет того чуда напрочуд простий — поменше обмежень, побільше свободи.


Трамп і подорожчання: росіяни визначилися з пріоритетами. Politeka\nТрамп і подорожчання: росіяни визначилися з пріоритетами\n22 грудня, 13:05\nРосіяни назвали найважливішими подіями 2016 року зростання цін і обрання Дональда Трампа президентом США\nПро це свідчать дані опитування, проведеного російською недержавною дослідницькою організацією “Левада-центр”, передає Politeka.\nРосіяни масово поскаржилися на рівень життя\nЯк показали результати дослідження, за ці два варіанти в рейтингу найважливіших подій 2016 року віддали свої голоси 30% і 28% громадян.\nВодночас 23% респондентів важливішими вважають спортивні події: Олімпійські ігри в Ріо-де-Жанейро і відсторонення російських спортсменів від участі в Олімпіаді та Паралімпіаді через допінговий скандал.\nНа думку 22% опитуваних, найважливішою подією став збройний конфлікт у Сирії, а ще для 20% росіян – загибель дітей на озері в Карелії.\n18% росіян назвали найбільш значущою подією року, що минає, арешт міністра економічного розвитку Олексія Улюкаєва за звинуваченням в отриманні хабара. Ще 17% відзначили святковий парад 9 травня.\nПо 15% росіян віддали звання найважливішої події 2016 року посланню президента РФ Володимира Путіна Федеральним Зборам і збройному зіткненню на Донбасі.\nДалі: наплив у Європі біженців із Близького Сходу і з Африки (14%); вибори депутатів Державної Думи, арешт заступника начальника антикорупційного комітету МВС Дмитра Захарченка та відновлення відносин із Туреччиною (по 13%); крах “Боїнга” в Ростові-на-Дону (12%); подовження санкцій проти Росії (11%); пряму лінію з Володимиром Путіним, чемпіонат Європи з футболу і замінуу індексації пенсій одноразовою виплатою в 5 тисяч рублів (по 10%).\nМенш ніж 10% опитаних росіян вважають важливою подією 2016 року: спробу військового перевороту в Туреччині (8%); референдум про вихід Великобританії з ЄС і теракти в Європі (7%); конкурс “Євробачення” (6%); зустріч на Кубі патріарха РПЦ Кирила і Папи Римського Франциска, а також суд над Надією Савченко (по 5%).\nА ще важливими визнали такі події, як землетрус в Італії (4%), посилення тиску влади на громадські та некомерційні організації (3%), праймеріз “Єдиної Росії” (2%) і панамський офшорний скандал (1%).


by Вероніка Ляшенко 28/03/201800:18 25/01/2021\n«Доктор Хто» — це британський науково-фантастичний серіал, центром сюжету якого крізь простір і час мандрує загадковий прибулець.\nКоли близько року тому стало відомо, що тодішній виконавець головної ролі серіалу планує її залишити, букмекери почали робити припущення — кого ж запросять стати новим Доктором цього разу. На мій подив, у списку ймовірних кандидатів були жінки. Ба більше того – багато жінок.\nЗдавалось, здивувати фанатів «Доктора Хто» наразі — вкрай важко. Адже за 36 існуючих сезонів вони бачили вже немало: представників всіх можливих і неможливих рас, різноманітні стрибки в часі, а також декілька кінців світу. Однак новина про те, що Доктор регенерує в жінку, була несподіваною навіть для найдавніших прихильників цієї ідеї. Витримали таку зміну, здається, не всі.\nЩо ж стосується прийому зі зміною статі відомого персонажа з чоловічої на жіночу, то він — не новий. Задовго до появи у кіно та серіалах його використовували у коміксах. Це дозволяє вполювати двох зайців одночасно: по-перше, задовольнити стрімко зростаючий попит аудиторії на яскравих жіночих персонажів. А по-друге — не ризикувати при цьому рейтингами, вкладаючи гроші в створення абсолютно нових, нікому не відомих персонажок.\nЗа що одразу ж отримала насмішку від журналіста, який іронічно трактував цю сцену як доказ правдивості стереотипу про жінок за кермом. Щоправда, пізніше заголовок його матеріалу був змінений на більш нейтральний. Втім, деякі фанати також занепокоїлись — чи не підіграє, бува, серіал цьому кліше?\nЧасто все відбувається навпаки – з раннього дитинства ми засвоюємо токсичні стереотипи стосовно себе та інших людей через родичів або навчальні заклади. Але це змінюється – з нашим власним дорослішанням та з дорослішанням людства як такого. Ці зміни відбуваються просто зараз, і нова Докторка — ще одна доволі природна частина цих змін. Яка, до того ж, геть не конфліктує з канонічним сюжетом серіалу.\nВ будь-якому випадку, в цьому всесвіті все ще існують майже чотири десятки сезонів серіалу з більш ніж 12-ма видатними Докторами. А значить — ті, кому жіноча зміна видалась все-таки надто різкою, завжди зможуть повернутися до цієї комфортної та звичної для них частини улюбленої історії.\nОднак дозвольте дати пораду — не варто позбавляти себе нових світів та неймовірних сюжетів тільки через те, що Доктор тепер не схожий на вас або більше не відповідає вашим звичним уявленням про нього. Можливо, давши всесвіту шанс здивувати вас, одного дня ви здивуєте самі себе.


В українських сховищах більше газу, ніж в європейських - радник міністра енергетики - Новини Maanimo\nВ українських сховищах більше газу, ніж в європейських – радник міністра енергетики\nУряд України розраховує на продовження транзиту і реверс палива з-за кордону.\nОбсяги газу, що зберігаються в ПСГ України, перевищують обсяги палива в європейських резервуарах, але не весь цей газ належить нам, повідомила в інтерв’ю Радіо Свобода радник міністра енергетики Олена Зеркаль.\nЗа словами радника міністра, сьогодні необхідно «вирішувати питання з тими експортерами, які зберігають газ в наших ПСГ», щоб паливо залишалося в Україні, передає Укрінформ.\n«Але щоб це не було зроблено з порушенням законодавства», – додала Олена Зеркаль, зазначаючи, що йдеться не про політичне, а про економічне рішення, і переговори повинні проводитися з трейдерами, які зберігають газ в українських ПСГ.\nКрім того, зазначає радник міністра, уряд України розраховує на продовження транзиту і реверс палива з-за кордону.\nЗа її словами, зростання вартості газу може вплинути не тільки на тарифи ЖКП, але й на аграрний сектор, адже в умовах підвищення цін зупиняються заводи, що виробляють добрива, які необхідні для старту сільськогосподарських робіт.\nНагадаємо, раніше повідомлялося про те, що, за словами голови правління «Нафтогаз України» Юрія Вітренка, протягом 5 років Україна може повністю відмовитися від імпорту газу: успіх даної ініціативи залежатиме від трьох чинників.


Настя Каменських стане наставницею в дитячому проекті - glamurchik.tochka.net\nНастя Каменських стане наставницею в дитячому проекті\nСпівачка стане шостим наставником у проекті "Маленькі гіганті" на "1+1"\n1 вересня 2015, 17:02\nСтало відомо, хто стане шостим зірковим наставником нового національного дитячого талант-шоу "Маленькі гіганті", прем'єра якого відбудеться в жовтні на телеканалі "1+1". Ним стала учасниця популярного українського дуету «Потап і Настя» Настя Каменських. Вона стане «коучем» однією з шести дитячих команд, буде підтримувати і мотивувати своїх талановитих підопічних, і разом з ними боротися за перемогу в проекті.\nНастя - кумир і приклад для наслідування для мільйонів юних шанувальників. Співачка чудово ладнає з дітками і мріє про власну родину. Вперше про свою участь у проекті Настя Каменських розповіла в ексклюзивному інтерв'ю "Теленеделе".\nНа мій погляд, прийшов той час, коли я можу щось цінне передати діткам. Для мене це абсолютно новий рівень. На сцені я вже 10 років, і у свій час пройшла колосальну кількість конкурсів. Але раніше, напевно, не змогла б сформулювати свій досвід в якісь конкретні поради. А ось зараз прийшов час... Розумію, що це велика відповідальність. Коли ти бачиш, як кожен дитинка переживає, як він на тебе дивиться, як він передає тобі в ручки свою емоцію - це просто безцінне.\nЗірки на відпочинку: Ольга Горбачова ніяковіла під час відпочинку ходити в купальнику\nДо речі, зйомки проекту вже почалися, і співачка приступила до роботи і репетицій зі своєю командою.\nНастя - співачка номер один, кумир всіх діток. На кастингу "Маленьких гігантів" багато учасників співали саме її пісні\nНастя Каменських - останній з шести зіркових наставників проекту "Маленькі гіганті". Крім неї, з дитячими командами працюватимуть також телеведуча "1+1" Ольга Фреймут, співаки і подружня пара Володимир Дантес і Надя Дорофєєва, а також актори театру і кіно Ірма Вітовська та Володимир Горянський. Оцінювати виступи дитячих команд будуть троє членовзвездного журі. Відомо, що одним з них буде ведучий телеканалу "1+1" Юрій Горбунов. Кожна команда складатиметься з чотирьох учасників: вокалістів, танцюристів і талантів оригінального жанру. Учасниками "Маленьких гігантів" стали діти віком від 4 до 12 років. Переможцем проекту буде ціла команда.\nЯк тобі Настя Каменських в ролі наставника?\n23 липня 2014, 19:30\nНастя Каменських здивувала вбранням на репетиції конкурсу «Нова хвиля-2014» (фото)


«Дилема інноватора»: як вберегти успішний бізнес від краху - AIN.UA\n«Дилема інноватора»: як вберегти успішний бізнес від краху\n26 апреля, 2017, 14:00\nУ видавництві Yakaboo Publishing вийшла книжка, яка стала класикою бізнес-літератури — «Дилема інноватора» Клейтона Крістенсена. Бестселер Wall Street Journal і Businessweek, видання, що увійшло в топ-100 книг про успіх і лідерство за версією Amazon, книжка автора, якого американський Forbes назвав одним з найвпливовіших теоретиків бізнесу останніх 50 років. Перераховувати достоїнства «Дилеми інноватора» можна довго. Розповідаємо ключову інформацію з книги.\nПеред тим, як почати читати «Дилему інноватора», варто зрозуміти, що це справжнє дослідження професора Гарвардської школи бізнесу Гарвардського університету, а не пустопорожня брошура про взяті зі стелі секрети успіху. Графіки, вектори, технологічні зміни у галузі механічних екскаваторів — все це і ще багато іншого слугуватиме прикладами для теорій і висновків Крістенсена. Ґрунтовний підхід до книжки відчувається у її побудові.\n«У першій частині (розділи 1–4) вибудовано модель, яка пояснює, чому раціональні рішення великих менеджерів можуть допровадити фірму до краху. Картина, яка вимальовується у цих розділах, справді ставить інноватора перед дилемою: логічні, компетентні рішення менеджменту, які визначають успіх компаній, водночас стають причинами втрати ними лідерських позицій. У другій частині (розділи 5–10) описуються спроби розв’язання цієї дилеми. Представлений у них аналіз поглиблює наше розуміння, чому та за яких обставин нові технології стали причиною краху великих фірм, і пропонує менеджерам розв’язання дилеми: як керівникам робити правильні речі для їхнього бізнесу в короткотерміновій перспективі», — пояснює автор.\nОтже, що ж призводить сильні компанії до краху? Один з висновок Крістенсена здивує багатьох менеджерів, вихованих на словосполученні «орієнтованість на клієнті». Науковець вважає, що найкращі фірми припиняли своє існування тому, що прислухалися до своїх споживачів і агресивно інвестували в технології, продукти та виробничі потужності, які задовольняли потреби наступного покоління їхніх клієнтів. У цьому й полягає одна з дилем інноватора − беззастережне слідування переконанню, що хороші менеджери повинні триматися ближче до своїх клієнтів, може стати фатальною помилкою. Швидкість, з якою розвивається та чи інша галузь, у Крістенсена за приклад взято поступ технологій виробництва жорстких дисків, нагадує рух з гори, коли зупинка на перепочинок може призвести до краху, бо компанію накриє лавиною конкуренції та інших технічних проблем.\nАле не будемо забувати, що повна назва книги містить доповнення: «Як нові технології нищать сильні компанії». Опис цієї проблеми, власне, й становить ядро книжки. Здавалося б, технологічні зміни повинні нести за собою лише прогрес. То чому ж успішні компанії не витримують перед їхнім тиском чи необхідністю застосування?\nКрістенсен доводить, що справа не лише в бюрократії, недооцінці конкурентів чи несхильності до ризику. Автор вибудовує концепцію мережі створення цінності − «контексту, в межах якого компанія виявляє потреби споживачів і реагує на них, вирішує проблеми, закуповує сировину, відповідає на дії конкурентів і намагається отримати прибуток». Так поступово, крізь безліч рисунків і графіків, переходимо до підривних технологій – інновацій, які у короткостроковій перспективі погіршують продуктивність продукту, їхні властивості цінують, як правило, споживачі, бо підривні технології дозволяють зробити продукт дешевшим, простішим, меншим. Вони є противагою підсилювальних технологій, які підвищують продуктивність і можуть втілюватися поступово. Управлінню підривними технологічними змінами присвячено весь другий розділ книжки.\nПідкріплюючи свої теорії та концепції історіями реально існуючих компаній, власними дослідженнями, апелюючи до тих чи інших бізнес-теоретиків, Крістенсен підсумовує:\nтемпи прогресу, яких потребує або які здатен підхопити ринок, можуть відрізнятися від прогресу, який може запропонувати технологія. Це означає, що хоча сьогодні продукти можуть нашим споживачам видаватися непридатними (а це підривні технології), уже завтра вони можуть цілком задовольняти їхні потреби;\nуправління інноваціями віддзеркалює процедуру розподілу ресурсів: досягти успіху можуть інноваційні пропозиції, які отримують потрібні для їхньої реалізації фінансування та людські ресурси;\nу багатьох випадках, коли маємо справу з підривними технологіями, необхідної для прийняття важливих інвестиційних рішень інформації просто немає. Її треба створити, здійснюючи швидкі, недорогі та гнучкі вилазки на ринок зі своїм продуктом. Існує дуже великий ризик, що будь-яка конкретна ідея щодо параметрів продукту чи способів застосування підривної технології на ринку, може виявитися нежиттєздатною. Тому невдачі та постійне навчання є не¬вилучними елементами на шляху до успіху в підривній технології;\nнерозумно беззастережно дотримуватися лише однієї технологічної стратегії і завжди бути або лідером, або послідовником. Компаніям слід застосовувати одні підходи до управління підривними технологіями і зовсім інші до управління підсилювальними.\n«Дилема інноватора» за 20 років свого існування стала настільною книгою стартаперів із багатьох країн. Її докладність, точність в деталях і наукова обґрунтованість мають високу мету – сприяти розвитку сучасного бізнесу, убезпечити його від тих правил, що диктує час, водночас створивши власні засади і методи керівництва, які призведуть до успіху і стабільності. Саме тому видання є надзвичайно цінним для українського читача – підприємця, який прагне самовдосконалення, шукаючи надійне джерело знань і досвіду.\nчарівно, але знову поки без електронного варіанту? Чи він також планується і можна придбати?


Декоративні Луки багаторічні — фото та назви | Наша хата\nЯк садівник з невеликим досвідом я ніколи не розглядала сімейство цибулевих як декоративні рослини і висаджувала тільки чисто кулінарні сорту. На моїй цибульній також зростав шніт-цибулю, який дратував мене тим, що цвіла ціле літо бузковими кулями, а сама зелень була твердою, не соковитою і годилася тільки на начинку для пиріжків.\nЯке ж було моє здивування, коли у своїх сусідів я побачила шніт-цибулю з іншими сортами декоративного цибулі у вигляді декоративного ландшафтного міні-садка і була вражена їхньою красою та поєднанням кольорів.\nВиявляється, існує безліч сортів декоративних луків, які можна використовувати для оригінального дизайну ділянки і при цьому не витрачати багато сил на догляд за ними.\nСьогодні існує нове захоплення садівників – створення алляриев (аллиум – цибулю). Це невеликі міні-садки з декоративних видів цибулі, які висаджують на альпійських гірках, на клумбах, газонах, бордюрах. Тепер такий невеликий аллярий є і у мене.\nУ статті будуть описані найцікавіші сорти декоративних луків та їх особливості.\nОпис багаторічних декоративних луків\nСортів декоративних луків близько 600 видів. В Європі для озеленення та декору садів і парків вони використовуються вже близько 300 років.\nУ Росії декоративні луки поки не отримали такого поширення і лише для небагатьох власників ділянок вони стають цікавими рішеннями ландшафтного оформлення.\nДекоративні луки невибагливі до висвітлення і грунті, мають тривалий період цвітіння, відрізняються багатством забарвлень і формою суцвіть. З-за концентрованого вмісту ефірних олій і специфічного цибульного аромату їх вирощують тільки на відкритому повітрі.\nДля цих рослин є правило: їх обов’язково висаджують групами, причому, чим менше рослина, тим більшу кількість примірників необхідно висадити для створення гарного і елегантного аллярия.\nДля правильного розташування рослин в аллярии необхідно враховувати висоту стебла, інакше більш високі сорти можуть заступити низькорослі і гармонійного дизайну не вийде.\nДекоративні луки діляться на:\nВисокорослі, 80-150 см: сицилійський, блакитний, гиганский;\nСередньорослі, 40-65 см; цибуля Христофа, Шуберта, гарненький,\nНизькорослі, 25-35 см: ведмежий, каратаевский, цибуля Островського.\nСорти декоративних луків\nОдин з найкрасивіших луків – цибуля Шуберта, цвіте на початку літа. Квітконоси мають різну довжину, завдяки цьому, рослина нагадує феєрверк. Колір рожево-ліловий, висота – не більше 35 див. Оскільки батьківщина цього сорту – Середземномор’я, його на зиму краще викопати і зберігати в підвалі або льосі.\nЧитайте также: Амарант: вирощування з насіння, садіння і догляд\nНеаполітанська сорт відрізняється білосніжними квітками, у вигляді дзвіночків, починає квітнути в червні і утворює пухнасту хмару. Довжина стебел– 30-35 см, виглядає дуже витончено в одиночних посадках. Погано переносить зиму, краще вирощувати в південних регіонах країни.\nЦибуля молі або золотий лук\nСловом «молі» в грецьких легендах називається трава, знімає магію злих сил. Чому луку дали ця назва – невідомо.\nДруга назва цибулю отримав через квіток яскраво – жовтого кольору, цвіте недовго: з кінця червня по липень, з-за цього не користується великою популярністю. Квітки мають форму зірочок, листя широкі, глянцеві. Висота рослини — не більше 25-40 див. Абсолютно не переносить застою води.\nПоширений по всій території країни, особливо часто його можна зустріти на городах в Сибіру, тому друга його назва сибірський цибулю або мангыр. Назва «слизун» лук отримав за те, що при зрізанні листя рясно виділяється сік — слиз (сльози).\nВикористовується в їжу велику кількість вітамінів і слабоострого з часниковим ароматом смаку. Цвіте рожево-бузковими квітками в липні, досягає висоти до 70 см. Використовується в медицині як засіб при недокрів’ї та анемії.\nНизькоросла рослина, відмінно підходить для альпійських гірок, невибагливий. Квітка може бути рожевим, бузковим, має кулясту форму. Листя більше стебел, що надає рослині вид букета, використовується для зрізання, цвіте до кінця літа.\nІнша назва цього сорту цибулі – Зірка Персії, деякі любителі квітів називають його «дикобразом». Квітконіс має форму сфери, що складається з бузкових квіток у вигляді гострих зірочок, яких у квітковій шапці до 90 — 100 штук.\nПелюстки квітки тверді, гострі, цвіте майже 2 місяці. Після цвітіння суцвіття засихає прямо на стеблі. За це його властивість часто використовують для декоративних сухоцвітів.\nЦибуля гарненький або гарненький\nМає другу назву – цибуля біолога Пачоського, який докладно описав його властивості. У природних умовах – зникаючий вид, занесений в Червону Книгу Саратовської області.\nЧитайте также: Вирощування цибулі на перо взимку в теплиці\nСуцвіття має оригінальну форму, що нагадує фонтан. Стебло довге, до 55 см, квітки у вигляді подовжених чашечок звисають вниз на тонких стеблинках. Цвіте в середині літа.\nСорт підходить для регіонів з холодними зимами, цвіте довго, практично все літо. Суцвіття виглядають як розпушена кругла сфера, состоящяя з безлічі зірок. Колір – рожевий, блідий, але на кожній пелюстці по центру проходить яскрава рожева смужка. Висота рослини 50-60 див.\nЦибуля сицилійський, або часник медовий\nЦей лук інакше називають нектароскордум, має 2 різновиди, обидві занесені в Червону Книгу. Високорослий Сорт, до півтора метрів, але, не дивлячись на це, не боїться вітру. Квітконоси рожеві, у вигляді великих дзвіночків, нахилених головками вниз.\nЧудовий медонос, цвіте в травні – початку літа. Одержуваний у результаті цибульний мед має цілющі властивості, але за смаком підійде не всім.\nБатьківщина цибулі — Альпи. Даний вид відрізняється від інших різновидів декоративних луків, його вважають серед них аристократом. Виростає до 45 см, любить півтінь, цвіте майже півтора місяця.\nКвітки схожі на пониклі дзвіночки, мають оригінальний колір темного червоного вина. Отримав таку назву за схожість листя з листям нарцисів.\nБлакитний цибулю, завдяки незвичайної забарвленням, вважається королівським. Стебло витягується до 1 метра, його вінчає блакитний шар, який складається з дзвоникоподібних квіток, їх в одному суцвітті налічується до 300 штук.\nЛистя мало, вони розташовані в нижній частині стебла, їстівні, поки молоді. У сорту є особливість: лист засихає в липні, а в серпні відростає знову. Один з найбільш декоративних сортів.\nСорт носить назву горолюбивый, так як найбільш відповідний грунт для нього – кам’янисті схили. Суцвіття невеликі, складаються з шестилепестковых квіточок, схожий на махрову бузок.\nПелюстки через один різної довжини і чудового малинового кольору, має приємний аромат. Цвіте все літо. Один з самих низькорослих луків, ідеально підходить для альпійських гірок.\nОдин з найвідоміших сортів – цибуля Афлатунский. Сьогодні він занесений в Червону Книгу, так як вважається зникаючим сортом. Має унікальні властивості, подібні до властивостей женьшеню. У Середній Азії, звідки сорт родом, його цибулини використовують в їжу літні люди, так як він зберігає пам’ять та уповільнює старіння.\nЧитайте также: Хвороби та шкідники часнику, боротьба з ними\nВисокорослий сорт, починає зростання, як тільки зійшов сніг, цвіте великими шапками фіолетових суцвіть, має ніжний запах, медонос.\nЦибуля гігантський або велетенський\nВисокорослий Сорт, до 1,8 метра, любить сонячні ділянки, не переносить перезволоження. Квітка — кулястий темно-бузкового кольору, складається з дрібних квіток-зірочок, дуже декоративний.\nЄдиний недолік – швидке в’янення листя. Цвіте близько 25 днів, починаючи з початку літа. В засохлому вигляді використовуються для декорування приміщень.\nМає другу назву: цибуля-скорода, популярний серед садівників як їдальня пряність, в Сибіру його називають різун, а на півдні – трибулькой. Росте як невибаглива рослина, чудово переносить зрізання, швидко розмножується насінням.\nЦвіте в червні. Колір суцвіть: кремовий, малиновий, бузковий. Можна вирощувати вдома як горшечную культуру.\nСорт інакше називають «барабанні палички». Рослина детермінантна, заввишки до 80 см, стебла тонкі, суцвіття невелике, розміром з волоський горіх, має яскравий, марганцовый колір. Цвіте в липні-серпні. У Росії В дикому вигляді зустрічається на Кавказі, там його використовують як приправу до появи квітконосів.\nВедмежа цибуля, черемша\nВедмежа цибуля (дикий часник) поширений на території Росії повсюдно. Листя використовують в їжу, вони мають характерний часниковий смак. Сорт містить багато вітамінів, використовується при лікуванні цукрового діабету, подагри, гіпертонії.\nМає 3 різновиди: Ведмеже вухо, Ведмежий делікатес, Ведмежа. Не дивлячись на назву, ведмеді його не їдять, а валяються в їх посадках для позбавлення від паразитів.\nКрім декоративних луків існує безліч сортів цибулі, які є харчовими, столовими: ріпчасту, батун, шалот, порей.\nСеред декоративних луків також можна виділити їстівні сорти:\nВедмежа (черемша) — кулінарний, заготовки;\nСлизун — свіжий, для салатів;\nШніт — цибулю — кулінарний;\nЦибуля Суворова — листя, головки для консервації;\nАфлатунский — профілактика старіння;\nБлакитний — молоді листочки;\nСицилійська — цибулевий мед;\nЗапашний — для салатів і маринування.\nВ Україні будь-цибуля називають цибуля.


Чим загрожує дитині літо: наближаються сезонні алергії - «Слобідський край»\n23.04.2017 09:00 Корисно\nНаближається літо, а з ним відпустки, канікули. Бабуся нарешті зустрінуть улюблених онуків. Але часто-густо замість досхочу пестувати дитину доведеться боротися з нежитю, якимись прищиками й почервонінням шкіри... Чому так буває - розберемося.\nІ постійно, і сезонно\nЗвичайно, дитина може просто застудитися чи підхопити якусь інфекцію – якщо змінюється місце проживання та оточення, таке цілком можливо. Але може бути й інша причина, а саме – алергічна реакція організму на якийсь подразник. Це може бути їжа, найчастіше малюку «не до вподоби» білок коров’ячого молока, яйця, риба, курка, цитрусові. Як алергени працюють і деякі побутові складові нашого життя: звичайнісінький пил, подушки (через їх наповнювачі), домашні тварини, усілякі кліщі й інші комахи.\nАле, за словами лікаря-алерголога вищої категорії Олени Сороколат, найчастіше подразником є пилок рослин. Цей алерген часто є причиною виникнення полінозу, який має ще такі назви, як сінна лихоманка, весняний катар, сезонний риніт, пилкова астма тощо.\nНа поліноз хворіють люди будь-якого віку, і з часом він не проходить. Полінози складають до 26 % від загальної кількості алергічних хвороб у дітей. Виявляють його найчастіше у віці 3–9 років, і хлопчики хворіють більше за дівчаток. Кількість хворих у світі подвоюється кожні 10 років, а якщо зважити на те, що ця недуга не завжди діагностується, можна вважати, що офіційні данні щодо його поширеність занижені разів у десять. А в жителів міста поліноз зустрічається у 6 разів частіше, ніж у селян.\nПідстави звернутися до фахівця\nЯкщо дитина постійно щорічно сезонно (усі ці три слова важливі при визначенні діагнозу поліноз) демонструє одні й ті самі симптоми, це має стати підставою для звернення до алерголога. Такими «дзвіночками» можуть бути сухість шкіри з висипаннями та почервоніннями, фотодерматоз (реакція шкіри на сонце), кропивниця, пилковий дерматит із сильним свербежем. Часто це супроводжується бронхітом із задишкою (сезонною бронхіальною астмою), утрудненим диханням. Іноді додаються головний біль, стомлюваність, пітливість, дратівливість, втрата апетиту, порушення сну. А от морозить через поліноз украй рідко. Та й підвищення температури таким хворим не притаманне.\nНайчастіше таке самопочуття спостерігається до чотирьох тижнів, потім усе минає – до наступного сезону. В Україні (і відповідно, на Харківщині) відзначається три піки загострень хвороби: весняний (квітень – травень), обумовлений пилком дерев; літній (червень – серпень), пов’язаний з пилком злакових рослин; осінній (серпень – жовтень), обумовлений пилком бур’янів (амброзія, полин). І дуже важливо вчасно звернутися до фахівця, щоб визначити, на який само подразник організм видає алергічну реакцію.\nАлерголог, ретельно вивчивши перебіг хвороби та оглянувши маленького пацієнта, призначить потрібні аналізи. До речі, Олена Сороколат розповіла, що в алергологічному відділенні Харківської обласної дитячої клінічної лікарні роблять майже 70 тестів на алергени (алергологічні проби), такої кількості не пропонують ніде в Україні. З урахуванням того, що алергія може бути на доволі несподівані речі (приміром, на металеві елементи біжутерії або звичайнісіньку гречку), чим більші можливості дослідження, тим більші шанси на те, що його результати допоможуть дитині визначитися з алергеном і звичайно, з лікуванням хвороби.\nПопередити краще, ніж лікувати\nДіагностика і лікування хвороби, яка виникла через алергію, – справа фахівця-алерголога, крім нього, ніхто не може давати жодних рекомендацій. Але є загальні поради, як поводитися людині, хворій на поліноз (зрозуміло, що дитина сама не може повністю вирішувати, що, коли і як їй робити, тоді ці поради – для її батьків).\nУникати контакту з пилком – найкращий спосіб профілактики сінної лихоманки. Ідеальний варіант – виїхати на період цвітіння рослин-алергенів в інший кліматичний пояс.\nВарто утримуватися від прогулянок лісами й парками, дальніх поїздок. Якщо довелося кудись їхати, вікна в машині варто тримати зачиненими. Вікна і двері у житлових приміщеннях також краще тримати зачиненими а провітрювання проводити після дощу, увечері й коли немає вітру. На відчинене вікно чи двері можна повісити добре змочене простирадло або марлю в кілька шарів. А в самому приміщенні слід щодня проводити вологе прибирання.\nНайбільша концентрація пилку в повітрі – рано вранці й у сухі спекотні дні, тому о цю пору за можливості слід уникати виходити на вулицю. Якщо ж зробити це довелося, то після повернення додому слід переодягтися. Приймати душ і обов’язково мити волосся слід не рідше ніж двічі на день. Випрані речі не рекомендується сушити на вулиці (на балконі), адже на них осідає пилок.\nКуди і з чим звертатися по допомогу\nЯкщо є підозра, що дитина має алергію на будь-що, потрібно звернутися до фахівців. На базі Харкiвської обласної дитячої клiнiчної лiкарні № 1 працює Обласний дитячий алергологічний центр, куди можуть звертатися жителі з усієї Харківської області.\nЙого адреса: 61051, м. Харків, вул. Клочківська, 337а.\nТелефони: (057) 725-10-16, (057) 725-10-15.\nУ консультативній поліклініці при лікарні приймає лікар-алерголог, винятково за попереднім записом. Записатися можна за телефоном (057) 725-10-30 (реєстратура поліклініки).\nЯкщо ваш візит первинний, на прийом до лікаря слід приходити з такими документами:\n– направлення від педіатра або сімейного лікаря за місцем проживання, в якому має бути зазначено, до якого спеціаліста (лікаря) направлено дитину на консультацію, попередній діагноз;\n– довідка про епідоточення;\n– якщо є така можливість, виписка з медичної картки дитини або сама картка.\nПри подальшому відвідуванні лікарів необхідно мати при собі направлення.\nТакі самі документи потрібні і в тому разі, коли дитину оформлюють у стаціонарне відділення.\nНемовлятам – особлива увага\nСлід правильно долучати малечу до «дорослого» столу. Кожний новий для них вид продуктів потрібно давати спочатку в мізерній кількості. При цьому всі інші продукти мають бути вже знайомими. Адже якщо одночасно дати два або більше нові види прикорму, а в дитини спостерігатиметься алергічна реакція, буде незрозумілим, на який саме вона виникла. До того ж, малюк може назавжди внести у список небажаних той продукт, який не був алергеном, але смак якого відтепер асоціюватиметься з поганим самопочуттям.\nДо речі, «новим продуктом» може бути не тільки сир, яйця або риба, але й начебто вже звична розчинна суміш (кашка гречана; суміш злаків тощо), тільки іншого виробника – адже кожна фірма виготовляє дитяче харчування за своїм індивідуальним рецептом і з різної сировини. Тому такий новий-старий продукт спочатку потрібно дати попробувати немовляті в невеликій кількості, і лише тоді, коли переконалися. що алергічної реакції немає, додавати до раціону.\nА от щодо засобів догляду на кшталт одноразових підгузків чи гігієнічних вологих серветок, проти них заперечень у фахівців немає. Щодо цих зручних для мам (і дитини теж, якщо ними не зловживати) досягнень цивілізації можна сказати так: індивідуальна непереносимість – так, може бути. Але огульно відмовлятися від них не варто.


Школи для дистанційного навчання та атестації - Альтернативна освіта в Україні\nШколи для дистанційного навчання та атестації\nВлітку 2019 року форми здобуття середньої освіти нарешті були унормовані відповідно до закону “Про освіту” (за посиланнями — відповідні чинні Положення Міносвіти):\n– інституційна (очна (денна, вечірня), заочна, дистанційна, мережева);\n– індивідуальна (екстернатна, сімейна (домашня), педагогічний патронаж).\nВсі підформи, окрім очної та (у більшості випадків) мережевої, можна назвати позаочними. Обравши одну з таких, ви будете також змушені обрати школу для дистанційного навчання або лише для атестації (перелік нижче), яка забезпечить вам законність і офіційність — можливість отримати документ про освіту.\nУ більшості випадків йдеться про екстернатну, дистанційну, а зараз ще й сімейну форми.\nТехнічно вони відрізняються:\n– кількістю атестацій (екстернат — зазвичай 1 раз в кінці року, дистанційне — 2-4 з проміжними контрольними, сімейна — 4 рази на рік),\n– підтримкою з боку закладу (короткі консультації на екстернаті та сімейній, можливість отримувати повноцінний навчальний супровід на дистанційній)\n– необхідністю підтверджувати документами бажання навчатися саме так (обов’язкове для деяких категорій екстернів (п.2.1 Положення), непотрібне для дист. та сімейної).\nОформлення на педагогічний патронаж (раніше саме ця форма називалася “індивідуальною”) можливе за станом здоров’я за висновком спецкомісії.\nЗаочна форма передбачає періодичне відвідування закладу під час сесій, проте таких шкіл дуже мало.\nВ поточному вигляді хороша тим, що\n– не потребує жодних додаткових підстав — просто вказуєте в заяві на вступ “Прошу зарахувати … на сімейну форму”\n– відповідно до п. 3.3 ваш “Заклад загальної середньої освіти території обслуговування… не може відмовити в зарахуванні особи на сімейну (домашню) форму”\n– оцінювання в молодшій школі відбувається за участю батьків\n– школа зобов’язана надати підручники і можливість за бажанням користуватися її навчальною, спортивною інфраструктурою (так само і для екстернату)\n– збільшену кількість атестацій (4 рази на рік)\n– деякі школи ще не дуже розуміють як оптимально влаштувати процес оцінювання, при цьому вільні обирати його форми\n– необхідність тягнути всі предмети принаймні на середньому рівні (не менше 4 балів з 12). Якщо оцінка хоча б з одного буде менша, дається місяць на виправлення такої ситуації, в іншому випадку учень “може бути переведений на інституційну форму здобуття освіти відповідно до рішення педагогічної ради закладу освіти” (що не забороняє залишити цей конкретний заклад).\nДо заяви додаєте стандартну медичну довідку 086-у, особову справу та можливо будь-який документ, що підтверджує ваше проживання/перебування на його території обслуговування.\nЯкщо заклад (лише той до якого ви територіально відноситесь!) пробує відмовити в зарахуванні чи очікує додаткові документи, вимагайте письмової відмови/резолюції на вашій заяві, з якою звертайтеся зі скаргою до райуо, далі — міськ/облуо, і далі аж до освітнього омбудсмена, оскільки це пряме порушення законодавства. Незнання керівниками закладів законодавства не звільняє їх від відповідальності, а вас — від свободи вибору форм навчання.\nЕкстернат / дистанційна форма\nЕкстернат по суті залишається найкращою формою для сімейної освіти завдяки мінімальній кількості оцінювань, але для нього потрібна формальна підстава.\nПри цьому нове Положення розширило перелік бажаючих навчатися на екстернаті чудовим пунктом, який не потребує (п. 2.3) підтверджуючих документів, а саме — 2.1 Екстернат організовується для осіб, які:\n6) самостійно опанували зміст окремих (не всіх) навчальних предметів — для любителів прочитати за літо підручник!\nСпершу треба спробувати стати на екстернат в своїй місцевій школі. Вони потроху теплішають до індивідуальних форм.\nЯкщо так легко не вдалося перейти на екстернат/дист. навчання, тоді варто зателефонувати в міське чи районне управління освіти (РУО, кол. “районо”) і запитати, які школи в вашому районі беруть на таку форму та отримати найсвіжішу інформацію. Крім того, для інтровертів та всіх бажаючих на сайті МОН викладені списки\n– Школи для екстернів\n– Школи для дистанційного навчання\nСтосовно всіх бажаючих ми трохи завернули, бо як бачте, той розділ називається Жителям Донбасу і Криму. Тому тут можуть розпочатися несподіванки — не всі школи, навіть з навмисно для того призначених, охоче беруть на екстернат. Іноді трапляється, що адміністрація відверто саботує, намагається відмовити вас, просить якісь зайві документи чи гає ваш час і нерви в інший спосіб. Таких “можновладців” можна юридично примусити зарахувати вас, але як правило діла не буде вже під час процесу. Тоді варто пошукати такий заклад, що спокійно/схвально ставиться до позаочних форм навчання. Але радимо завжди спробувати безкоштовний варіант за місцем проживання.\nЗ дистанційною формою частково легше — менше документів та умовлянь, але зазвичай провадиться приватними і, через це, небезкоштовними закладами.\nПроте, задля економії нервів і часу, багато хто ладен сплачувати зайвих 300-3000 грн на місяць і звертається до відповідних шкіл, які залюбки приймають учнів.\nМи підготували зведену порівняльну табличку всіх лояльних закладів, окрім офіційно пропонованих — Школи для дистанційного навчання та атестації. Як обрати з різноманіття написано нижче.\nЗ повноцінного дистанційного навчання (ДН) тут виокремлене юридично неіснуюче поняття “дистанційна атестація (ДА)”, під якою треба розуміти надання закладом програм/посібників/навчальних матеріалів у електронному вигляді, але відсутність регулярних уроків. Тобто учень має опанувати програму самостійно, власне навчання школа не провадить. Тобто технічно це екстернат.\nСправжніх дистанційних шкіл небагато — “Альтернатива” (Харків), “Атмосферна”, “Джерело” і “Оптіма” (Київ).\nВартість вказана за рік, якщо стоїть два числа, то менше — за екстернат.\nЗвертайте увагу на коментарі до колонок (наводьте курсор на кольорові куточки в їхньому заголовку)\nПісля того, як ви домовитесь із керівництвом обраного закладу, проводиться звичайна процедура вступу/переведення до школи.\nЯк зробити вибір серед цього різноманіття шкіл?\n– Визначіться потрібне вам повноцінне дистанційне навчання чи лише атестація? Перше пропонують лише три школи (позначені в табличці зеленим кольором).\n– Визначіться з обсягом коштів, які ви можете витрачати на навчання дітей.\n– Визначіться з бажаною кількістю атестацій (і взагалі спілкування зі школою) на рік.\n– Визначіться з формою навчання (екстернат, ДН, заочна).\nБажано обирати школу в своєму місті чи поруч, що в більшості випадків пришвидшує комунікацію, а також позбавляє проблем з отриманням пільг, якщо для вас це важливо (наприклад, харківський учнівський квиток в Києві формально не дійсний). Але цим можна і знехтувати.\nУ вас залишиться 2-3 варіанти, з яких вже можна обирати через огляд відгуків та особисте спілкування.\nДе я маю брати підстави для екстернату, якщо особливих медичних показань немає?\nДякуйте Богові. Управління освіти в принципі влаштовує будь-яка формальна підстава (можете спробувати спитати у них, що вони порадять написати).\nВелика кількість підстав звучать так: “через часті відрядження батьків” та “через навчання у спортивній/музичній/іншій школі/секції” (підтверджується офіційною довідкою з вашого закладу позашкільної освіти, в якій вказується вид занять, наявність запланованих протягом року зборів/змагань/олімпіад/концертів).\nЧи можу я перевести дитину на сімейну/екстернат/ДН у вересні (липні, грудні, квітні)?\nНа екстернат/сімейну приймають з жовтня до 1 березня (але якщо ви приїхали з-за кордону чи окупованих територій, то будь-коли), на дистанційну — протягом року, якщо йдеться не про 4, 9, 11 клас, бо тоді лише у першому півріччі. Дивіться відповідні Положення (посилання на початку статті).\nТак Альтернатива, Оптіма чи Джерело?\n“Альтернатива” знаходиться у Харкові, дешевша, трохи менш напряжна і має більше відеоуроків. Вибір між київськими “Оптімою” та “Джерелом” наразі майже релігійний. Краще ознайомитися з демоверсіями на їхніх сайтах і поспілкуватися з керівництвом особисто.\nЧи є ще якійсь може безкоштовний спосіб стати на екстернат, бо двоє дітей, грошей зайвих нема?\nЯкщо сімейна форма вас бентежить, зверніться до малокомплектної сільської школи у вашому районі чи деінде, вони зазвичай раді додатковим учням.\nЧи можу я отримати учнівський квиток/довідку про навчання навчаючись на сімейній/екстернаті/ДН?\nТак, школа яка реалізує ваше право на освіту, зобов’язана вести документацію, надавати вам всі документи, підручники і всі можливості (в тч участі в Олімпіадах всіх рівнів) незалежно від форми навчання. Школи, які розташовані в іншому місті, надсилають довідки поштою. Зауважимо, що в свідоцтвах (табелях) та атестаті форма навчання не зазначається, отже ніхто не дорікатиме, що ваша дитина якось “неповноцінно” вчилася.\nДе знайти якихось живих людей, щоби поспілкуватись із кимось хто має схожий досвід?\nЗавітайте до загальної чи регіональної спільноти.\nЧи можна влаштувати екстернат з одного-двох предметів?\nТак, екстернат організовується для осіб, які …7) бажають самостійно опанувати зміст окремих навчальних предметів. Але нижче (п. 3.5) є додаткове уточнення:\n“Для осіб, зазначених у підпункті 7… екстернат організовується в поєднанні з денною або іншою інституційною формою здобуття освіти (без зарахування на екстернат) на підставі заяви… за формою згідно з додатком 3 до цього Положення”.\nЧи може моя дитина з українським громадянством навчатися лише за кордоном (очно чи дистанційно)?\nМоже. Законодавство зобов’язує вас надати дітям середню освіту, але не обмежує вас українською системою освіти і не змушує залишати країну для цього. Зокрема в Україні давно і відкрито функціонують декілька міжнародних шкіл, які не надають свідоцтва державного зразка.


Категорія:Суспільство за країною — EverybodyWiki Bios & Wiki\nКатегорія:Суспільство за країною\n[[Файл:Помилка скрипту: Не існує модуля «Portal».|link=Портал:Соціологія|Помилка скрипту: Не існує модуля «If empty».xПомилка скрипту: Не існує модуля «If empty».px|alt=П:]] Соціологія [[Файл:Помилка скрипту: Не існує модуля «Portal».|link=Портал:Географія|Помилка скрипту: Не існує модуля «If empty».xПомилка скрипту: Не існує модуля «If empty».px|alt=П:]] Географія [[Файл:Помилка скрипту: Не існує модуля «Portal».|link=Портал:Політологія|Помилка скрипту: Не існує модуля «If empty».xПомилка скрипту: Не існує модуля «If empty».px|alt=П:]] Політологія [[Файл:Помилка скрипту: Не існує модуля «Portal».|link=Портал:Статистика|Помилка скрипту: Не існує модуля «If empty».xПомилка скрипту: Не існує модуля «If empty».px|alt=П:]] Статистика\nВікісховище має мультимедійні дані за темою: Суспільство за країною\nПомилка скрипту: Не існує модуля «String».< • >Помилка скрипту: Не існує модуля «String».\nОсновний елемент категорії — Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata»..\nКатегорія містить «Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».». Пов'язані з категорією теми: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata»..\n<span title="Властивість Вікіданих P1753: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».">Сторінка-список для цієї категорії — Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata»..\nЙмовірно те саме: Помилка скрипту: Не існує модуля «String»..\nНе плутати: Помилка скрипту: Не існує модуля «String»..\nДив. також категорії: Демографія за континентом (0), Демографія за країною (78), та Населення за країною (0)\nДив. також категорії: Персоналії за країною (46), Діаспори за країною (4), та Діаспори за країною проживання (3)\nДив. також категорії: Суспільство за континентом (10), Народи за країною (58), та Категорії за народом (8)\nde:Kategorie:Gesellschaft nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Gesellschaft nach historischem Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Auszeichnung nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Behindertensport nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Demografie nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Essen und Trinken nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Feuerwehr nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Freizeit nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Gedenk-, Feier- oder Aktionstag nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Homosexualität nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Kindheit und Jugend nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Kriminalfall nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Öffentliche Verwaltung nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Preisträger nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Titel nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Träger von Orden und Ehrenzeichen nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nde:Kategorie:Verein nach Staat 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Общество_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Общество 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Общество_по_историческим_государствам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Общество_по_непризнанным_и_частично_признанным_государствам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Благотворительность_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Дискриминация_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Звания_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Здравоохранение_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:ЛГБТ_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Награды_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Народы_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Образование_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Общественные_деятели_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Организации_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Полигамия_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Порнография_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Преступность_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Проституция_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Рабство_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Разногласия_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Религия_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Национальные_символы_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:События_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Социальные_группы_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nru:Категория:Традиции_по_странам 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata». Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Anthropology_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Public_space_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Society_by_city_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Ageing_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Caste_system_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Death_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Demographics_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Duos_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Ethnic_groups_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Family_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Social_groups_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Health_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Social_history_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Housing_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Journalism_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Leisure_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Nudity_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Organizations_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Outdoor_workers_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:People_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Sexuality_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Social_events_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Social_problems_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Sports_supporters_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Superstitions_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Work_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Youth_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Security_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\ncommons:Category:Wikimedia_movement_by_country 0 [[d:QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».|QПомилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».: Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikibase».]] Помилка скрипту: Не існує модуля «Wikidata».\nThis category "Суспільство за країною" is from Wikipedia if otherwise notified.\nПоказано 39 підкатегорій із 39.\n► Безпека за країною (1 К)\n► Демографія за країною (78 К)\n► Звання за країною (2 К)\n► ЛГБТ за країною (3 К)\n► Медицина за країною (3 К)\n► Нагороджені за країною (2 К)\n► Нагороди за країною (6 К)\n► Наука за країною (25 К)\n► Організації за країною (16 К)\n► Право за країною (8 К)\n► Соціальна історія за країною (2 К)\n► Українське суспільство (14 К)\n► Здоров'я за країною (3 К)\n► Злочинність за країною (6 К)\n► Комунікації за країною (4 К)\n► Події за країною (6 К)\n► Традиції за країною (5 К)\n► Суспільство Ізраїлю (1 К)\n► Суспільство Іспанії (3 К)\n► Суспільство Австрії (1 К)\n► Суспільство Австралії (1 К)\n► Суспільство Албанії (1 К)\n► Білоруське суспільство (1 К)\n► Суспільство Великої Британії (1 К)\n► Суспільство Казахстану (1 К)\n► Суспільство Канади (2 К)\n► Суспільство Кувейту (1 К)\n► Суспільство Латвії (1 К)\n► Суспільство Литви (1 К)\n► Суспільство Північної Македонії (1 К)\n► Суспільство Польщі (1 К)\n► Суспільство Російської імперії (2 К)\n► Російське суспільство (2 К)\n► Суспільство Словаччини (2 К)\n► Суспільство США (2 К)\n► Узбецьке суспільство (1 К)\n► Суспільство України (6 К)\n► Суспільство Швеції (1 К)\n► Суспільство Японії (1 К)\nОтримано з https://uk.everybodywiki.com/index.php?title=Категорія:Суспільство_за_країною&oldid=35378\nЦю сторінку востаннє відредаговано о 14:42, 7 лютого 2021.


Версія за 13:11, 19 квітня 2013 (переглянути вихідний код)\nLylis (обговорення • внесок)\n(→Як швидко створити веб-сайт)\n(не показані 5 проміжних версій 3 учасників)\nСтворення сайту – дуже складний процес. Нами накопичений великий досвід у наданні допомоги користувачам Інтернета на ранньому етапі створення сайту.\nУ результаті, нами був вироблений простий план, який полегшує завдання підготовчої роботи. Для швидкого створення сайту необхідно дотримуватися наступного алгоритму:\nВизначення цілей і завдань, які повинен виконувати Ваш сайт.\nВизначається мета, заради якої створюється сайт, виходячи з цього визначаються завдання сайту і його цільова аудиторія. Від цього етапу залежить уся подальша діяльність по роботі над сайтом: створення структури сайту, дизайн (оформлення), інформаційне наповнення\nЗбір та підготовка інформації.\nЗбір та підготовка контенту (наповнення) сайту. Цю роботу керівник може легко перекласти на менеджерів.\nВизначення логіки сайту і складання технічного завдання.\nПередбачуваний обсяг інформації аналізується і організовується в розділи, підрозділи, додаткові сервіси. Приділяється увагу дизайну і контенту головної сторінки. Обговорюване записується в технічне завдання.\nМи консультуємо та допомагаємо клієнту на всіх етапах. Нічого складного.\nПодальший цикл робіт по швидкому створенню сайту здійснюється нашими фахівцями:\nСтворення дизайну сайту.\nСтворюється графічне представлення головної і внутрішніх сайту. Графічне подання дозволяє узгодити дизайн і структуру сайту.\nСтворення програмного забезпечення сайту.\nПроводиться паралельно з промальовкою дизайну, згідно з технічним завданням. Заощаджуємо дорогоцінний час.\nНаповнення матеріалом і налагодження сайту.\nПроводиться наповнення вихідними матеріалами (текст + графіка), перевірка роботи сайту. Проводиться робота з навчання менеджерів управління сайтом (у разі створення динамічних сайтів).\nРядок 98: Рядок 71:


Населення України скоротилося до 45,9 мільйонів - Укрaїнa - TCH.ua\nНаселення України скоротилося до 45,9 мільйонів © AFP\nУкрaїнa 17 травня 2010, 14:43\nЗа даними Держкомстату, за останній місяць населення України скоротилося майже на 18 тисяч людей.\nУ березні чисельність населення України скоротилася на 0,04%, або на 17,9 тис. людей порівняно з лютим і на 1 квітня становила 45 млн 905,3 тис. людей. Про це свідчать дані Державного комітету статистики.\nЧисельність міського населення на 1 квітня становила 31 млн 493,8 тис. людей, що на 0,04%, або на 11,2 тис. людей менше порівняно з 1 березня, сільського - 14 411,6 тис. людей, що на 0,05%, або на 6,7 тис. людей менше порівняно з попереднім місяцем.\nЯк повідомлялося, у лютому чисельність населення України скоротилася на 0,04%, або на 16,6 тис. людей порівняно з січнем і на 1 березня становила 45 млн 923,2 тис. людей.\nВ 2009 році чисельність населення України скоротилася на 0,4%, або на 180,8 тис. людей порівняно з початком року.\nЗа даними Всеукраїнського перепису населення, проведеного в грудні 2001 року, чисельність населення становила 48 млн 415,5 тис. людей, з них 32 538 тис. людей - міське населення, 15 877,5 тис. людей - сільське.


Підсумки громадського спостереження за Вступною кампанією 2011 в Чернівецькій області | Громадянська мережа ОПОРА\nГромадянська мережа ОПОРА четвертий рік поспіль спостерігає та аналізує якість організації та прозорість вступної кампанії. Спостерігачі ГМ ОПОРА працювали у двох ВНЗ Чернівецької області – Чернівецькому національному університеті ім. Юрія Федьковича та Буковинському державному університеті – та реагували на повідомлення абітурієнтів і їх батьків щодо порушень у інших навчальних закладах в межах області.\nЗагалом процес організації вступної кампанії 2011 р. у Чернівецьких вищих навчальних закладах був здійснений на високому рівні, вистачало місць для прийому документів, великих черг на приймальних комісіях не спостерігалося, інформація щодо списків рекомендованих до зарахування оприлюднювалась вчасно і в повному обсязі. В цілому – там, де мали доступ спостерігачі, проблем помічено не було; якщо виникали якісь питання в ході вступної кампанії, то вони вирішувалися оперативно на рівні відповідальних секретарів приймальної комісії та під час засідань ПК.\n– ОКР бакалавр – 1157 проти 1449 (на 20,2% менше)\n– ОКР спеціаліст – 907 проти 836 (на 8,4% більше)\n– ОКР магістр – 344 проти 543 (на 36,6% менше)\n– ОКР молодший спеціаліст – 55 (як і минулого року).\nКонтактна особа: Юрій Хорунжий – 063 616 04 81, y.khorunzhiy@opora.org.ua


Хто керуватиме Україною через 10 років?\nКирило Булкін Київ, 11 лютого 2008 (RadioSvoboda.Ua) – Україна потребує не лише нових облич у великій політиці, але й нових підходів та цінностей. Про це, зокрема, говорили сьогодні учасники круглого столу «Хто керуватиме Україною через 10 років». Одним із найгостріших був виступ члена правління громадської організації «Демократичний альянс» Віктора Андрусева. У кулуарах Віктор Андрусів розповів Радіо Свобода про своє бачення поняття «нова політична еліта» та шляхів її виникнення.\nВіктор Андрусів: Політична еліта – це люди, які правлять країною. Майбутня політична еліта – це люди, які будуть вирішувати майбутню долю нашої держави. І, судячи з сучасного стану нашої держави, ми можемо тільки мріяти, що це наш дійсно стратегічний ресурс, наш дійсно новий шанс що-небудь змінити. Окреслювати її треба тільки виключно в цінностях, оскільки у нас в Україні зруйнована ціннісна база. У тому проблема сучасної політичної еліти, яка не може виховати в собі жодних пріоритетів і жодних національних інтересів.


Люди, які займаються бодібілдингом стикаються з тим, що результат у присіданнях перестає радувати і вже набридає той факт, що присісти з вагою понад 100-140 кг атлет просто не в змозі. На жаль, ця проблема багатьох займаючих бодібілдерів, яка не дає втілити повний фізичний потенціал розвитку м'язів ніг. У підсумку, навіть у досвідчених атлетів виникає «комплекс» через недостатньо значні робочі ваги в цій видовищній і потужній вправі. Вони просто соромляться присідати, коли в залі багато людей. Звідси і виходить диспропорція розвитку верхньої та нижньої частини тіла. Так чому ж не ростуть м'язи?\nУ першу чергу, вам необхідно позбутися від «шкідливих звичок» у присіданнях:\nЗанадто велика робоча вага, яка дозволяє самоствердитися, але із-за цього техніка вправи сильно порушується. Виникає ризик отримання травми, але найголовніше, постійна робота з максимальними або близько максимальними вагами ставить жирний хрест на загальний прогрес нарощування робочої ваги;\nПеретворення півприсідання в закріплену техніку руху і відмова від повних присідань. Це, мабуть, найсерйозніша проблема, від якої атлет ні в яку не хоче позбавлятися. А вся справа в тому, що реальна робоча вага повного присідання значно менша від півприсіда, а це удар по самооцінці;\nА вони корисні тим, що змушують ваш гормональний фон як слід «здригнутися». Подібний викид гормонів змушує радіти, позбавитися від депресії і найголовніше... вони допомагають рости не тільки вашим ногам, але і всьому тілу. Ефективність присідань доведена багатьма атлетами вже давно і сумніватися в цьому не варто.\nЯк правильно робити присідання?\nВи маєте намір підвищити результат у присіданнях, тобто з часом на ваших плечах буде лежати штанга важче тієї, з якої ви звикли працювати. Щоб «подружитися» з цією вагою і звикнути до неї, вам необхідно вчитися тримати в напрузі все тіло. Під час виконання розігрівальних та попередніх підходів, як правило, люди не зосереджені і наполовину розслаблені. В ідеалі, навіть коли ви працюєте з вагою 50кг, подумки намагайтеся уявити, що на ваших плечах немислимі для вас 300кг. Тільки так ви зможете подолати психологічні і фізичні бар'єри, налаштовуючись на важкі присідання. А вся справа в тому, що, напружуючи все тіло повністю, ви створюєте дуже міцний каркас і вже проробляючи це зайве напруження у всіх підходах, будь вони разігрівочними або робочими, психологічно і морально ви вже готові до трохи більшої робочої ваги.\nЗапам'ятайте... техніка присідання зі штангою завжди відпрацьовується з малими робочими вагами і в повну амплітуду, так, як присідаючи з величезними вагами, вам просто ніколи думати про техніку. Тому, вона повинна бути відпрацьована ідеально і виконуватися на «автоматі».\nВстановіть опори стійки для штанги в тому положенні, щоб перед її зняттям ви просто залазили під неї, трохи підігнувши ноги в колінах. Випряміть ноги, і штанга вже буде повністю лежати на ваших плечах. Далі, зробіть два маленьких кроки назад (відходити занадто далеко не потрібно). Положення ступень повинно бути інстинктивним, не думайте про це, ноги самі встануть як їм зручніше з фізіологічної точки зору. Зазвичай це трохи ширше плечей, при злегка розгорнутих в сторони ступнях. Під час присідання спина обов'язково повинна бути прямою.\nНаскільки глибоко потрібно присідати?\nСтандартна «планка» повного присідання – це стан, коли ваші стегна паралельні підлозі або, коли таз опускається на один рівень з вашими колінами. Насправді, глибину присідання краще розбити на кілька різновидів і практикувати цю справу на різних етапах тренувань, це поліпшить результат:\nГлибокі присідання – це коли ви опускаєтеся нижче паралелі з підлогою. Але не плутайте глибоке присідання з присіданням в «відбивши» задньої поверхні стегон до гомілки, це роблять ті, кому наплювати на свої колінні суглоби. Як тільки ваш таз опуститися буквально на 3-5 сантиметрів нижче рівня колін, починайте вставати.\nВплив: повна розробка стегон, а також посилене навантаження на сідничні м'язи в нижній точці руху. Перевага віддається малим вагам. З допомогою глибокого присідання ви зможете максимально накачати свої стегна кров'ю (пампінг). Застосовується для відпрацювання техніки виконання руху, а також дозволяє підготуватися до того, що в разі якщо ви глибоко сядете з досить пристойною вагою, то зможете встати.\nРобота над слабкими місцями\nЯкщо ви хочете навчитися присідати з величезними вагами, то вам необхідно зрозуміти, що виконання присідання зі штангою має на увазі роботу практично всього тіла. Величезне навантаження лягає на спину, а також при «виштовхуванні» самого себе з нижньої точки, значному навантаженню піддаються м'язи задньої поверхні стегна.\nТак от, навіть якщо ви тільки починаєте освоювати бодібілдинг і тим більше зацікавлені в значному збільшенні робочої ваги в присіданнях, то зміцнити спину і задню поверхню стегна просто життєво необхідно.\nЗ фізіологічної точки зору, серед «золотої» трійки базових вправ, найпотужніша – це станова тяга, тільки потім йде вправа-присідання, а замикає трійку за силовими показниками жим лежачи. Якщо ви бачите атлета, який працює в становій тязі з неймовірними вагами, будьте на сто відсотків впевнені, що і в присіданнях у нього ваги зовсім недитячі. Звідси виникає просте правило... підвищуйте результати у всіх базових вправах.\nНа прогрес робочої ваги також впливає недостатня вага власного тіла. У цьому питанні все впирається в повноцінне і правильне харчування бодібілдера.\nЗапам'ятайте, вага вашого тіла і загальний м'язовий об'єм безпосередньо залежать від того, ви харчуєтеся як культурист чи ні, а також дуже важливо з часом підвищувати добовий обсяг споживаних калорій.\nВправи, програма тренувань і періодизація навантажень\nЯкщо ви практикуєте натуральний бодібілдинг, тобто займаєтеся без фармакологічної підтримки, то зростання силових показників у всіх базових вправах є орієнтиром вашого прогресу. Якщо ваги на штанзі і гантелях не ростуть, з умовою того, що ви займаєтеся і харчуєтеся абсолютно ідеально і слідкуєте за усіма дрібницями, то про прогрес можете забути.\nПри підборі вправ, з умовою того, що ви зацікавлені в значному зростанні силових показників, необхідно підібрати тільки базові багато суглобні вправи!\nНоги: присідання, жим ногами, станова тяга на прямих ногах, згинання ніг лежачи або сидячи.\nЯк вже було написано вище, сила і міць вашої спини має вирішальну роль, коли справа стосується великих ваг в присіданнях.\nСпина: станова тяга, гіперекстензія, тяга штанги в нахилі, нахили вперед зі штангою на плечах (доброго ранку).\nА тепер про найголовніше! Що ж робити з іншими групами м'язів під час наполегливої роботи над присіданнями? Якщо розібратися більш детально, то все зводиться до того, що ви практично перейдете на пауерліфтинг, особливо займаючись натурально. Програм з пауерліфтингу існує дуже багато, але вся їхня основа полягає у наполегливій роботі над присіданнями, жимом лежачи та станової тяги. Повірте, якщо ви різко почнете займатися майже як пауерліфтер, ніякі м'язові обсяги ви не втратите. Більшість атлетів виконують станову тягу один раз в тиждень так, як поперековий відділ м'язів спини відновлюється неймовірно довго, а от жим лежачи і присідання вони виконують два рази в тиждень, але хтось все ж таки один раз. Спробуйте обидва варіанти і зробіть для себе висновок.\nВ загальному плані, тренування присідань крім м'язів стегна, ще передбачає зміцнення м'язів асистентів. Приміром, у жимі лежачи активно працюють тріцепси і передні дельтоіди. У становій тязі – м'язи задньої поверхні стегна. У присіданнях – спина, особливо поперековий відділ, а також задня поверхня стегна.\nОдин сеанс тренувань складається з 4-5 робочих підходів основної вправи (не вважаючи на розігрів), далі йдуть підсобні вправи, які як раз-таки і зміцнюють слабкі місця. Відпочивають силовики не менше 3 хвилин між підходами, а в більшості своїй від 5 до 15 хвилин. Так, завдання полягає в піднятті запланованої ваги, а не в отриманні «пампінгу».\nЩе один важливий момент у силовому режимі тренувань – це використання періодизації. Деякі її називають циклічними навантаженнями. Без неї шанс на прогрес у силових показниках дуже малий.\nІснують макро і мікроцикли.\nПри мікроциклах варіювання робочих ваг відбувається від тренування до тренування. Приміром, у понеділок ви виконуєте жим лежачи тільки з 50% ваги разового максимуму і не кілограмом більше (так звана легке тренування), а вже в п'ятницю працюєте з 85% від РМ вагою і т. д.\nМакроцикл триває два–три місяці. Протягом усього цього часу, атлет просто поступово підвищує процентне співвідношення ваги снаряда від тижня до тижня. Починається цикл з відносно малих ваг (40-50% від РМ), а закінчується роботою на максимум, тобто 95-100% від РМ. Але найчастіше, ліфтери просто поєднують ці два цикли між собою, орієнтуючись на свій досвід і майбутніх цілях.\nДо речі, працюючи з малими вагами, силовики все одно не підвищують кількість повторень більше 12-15. Так, у цій справі працювати на м'язову відмову не вийде. Але весь «сік» полягає в тому, що це свого роду крок назад, який потім дозволяє зробити два вперед. Застосування періодизації перевірено на практиці і справді є дуже ефективним методом підвищення робочої ваги не тільки в присіданнях, але і у всіх інших вправах.\nЯк підібрати робочу вагу?


The HOUSE quest&party для івентів будь-якого типу\nThe HOUSE quest & party це: 1. Місце для крутих вечірок для великих і малих компаній, 600м2 розваг. 2. Можливість відсвяткувати день народження, корпоратив, тімбілдінг, дівич-вечір, новий рік, дитячі дні народження і багато інших свят. 3. Додатковою розвагою стануть квест-кімнати, космічний лабіринт, ігрові приставки, настільні ігри. 4. Можна приносити їжу з собою або замовляти їжу з ресторану / піцерії / суші-бару в нашу локацію. 5. Ми знаходимося в центрі на вул. Жилянській, 97, біля площі Перемоги й універмагу Україна. 10 хвилин від метро Вокзальна. 6. Чи можемо повністю організувати для вас вечірку. 7. Можна орендувати як повністю весь заклад, так і окремо кожен зал. 8. На локації 4 зали та 5 квест-кімнат. 9. Великий хол із зоною рецепції та бару. 10. Дитячі програми, паперове шоу, пропозиції руки та серця.\n* Попереднє бронювання обов'язкове за телефонами, зазначеному в оголошенні * Необхідна передоплата\nВартість залежить від обраного Вами залу і дня тижня: Grand Party Hall (пн-чт 1000 грн\_год, пт-нд 1200 грн/годину) Launge Hall (пн-чт 600 грн/год, пт-нд 700 грн/год) Neon Room (пн-чт 400 грн/год, пт-нд 500 грн/год) Yellow hall (пн-чт 300 грн/год, пт-нд 400 грн/год) Оренда всього закладу: Заклад і всі квести - 4000 грн/годину Два кола квестів - 3500 грн/годину Заклад без квестів - 3000 грн/годину\nСтильна локація для вечірок і концертів\nЛокація для заходу з терасою\n800 грн/год до 50 о.


З’їв лише бутерброд з сиром, яким поділився головлікар, – адвокати Насірова про його стан • Портал АНТИКОР\nЗ’їв лише бутерброд з сиром, яким поділився головлікар, – адвокати Насірова про його стан\nЗахист відстороненого голови ДФС Романа Насірова звинувачує детективів НАБУ у грубому порушенні прав підзахисного.\nТаку заяву зробив один із адвокатів відстороненого очільника ДФС під час судового засідання.\nПідтвердження стабілізації стану Насірова на сьогоднішній день немає. Його силоміць вивезли з території клініки "Феофанія", коли він проходив стаціонарне лікування у реанімаційному відділені. Крім того, 5 березня зранку також не дали провести відповідного медичного обстеження, навіть не дали заміряти тиск. Саме сторона обвинувачення вчиняє дії, щоб пан Насіров не отримав допомоги. Якби вони цього не вчиняли, стан нашого підзахисного стабілізувався би,\nЗа словами захисту, детективами НАБУ було порушено низку законодавчих статей, зокрема, стаття 19 Конституції України, статті 286 Цивільного кодексу України, частина 1 статті 391 про медичну таємницю.\nНашого клієнта позбавляють права на здійснення необхідних потреб. Станом на 3 годину ранку 5 березня він вперше за кілька днів зміг сьогодні поїсти, і то, це був бутерброд з сиром, яким поділився головний лікар лікарні. Ми вбачаємо в такому зверненні ознаки насильства учасником кримінального провадження,\n– додав адвокат.\nТеги статьи: НАБУГФСДФСНасіров РоманНасиров РоманНасиров\n05 марта 2017 г., 14:41 Просмотров: 892\nДепутат Кришин «втюхивал» украинцам контрафактные сигареты\nВиктор Небоженко: “Жебривский как жертва”