Комплекс вправ для схуднення будинку: відео, поради, рекомендації по виконанню | Здоров'я\nВідповіді на питання. > Здоров'я > Комплекс вправ для схуднення будинку: відео, поради, рекомендації по виконанню\nКомплекс вправ для схуднення будинку: відео, поради, рекомендації по виконанню\nСхуднення за допомогою домашнього комплексу вправ: міф чи реальність\nКомплекс вправ для схуднення в домашніх умовах: опис, як виконувати\nКомплекс вправ для схуднення будинку: відео, відгуки, корисні поради, результати худнуть\nКомплекс вправ для схуднення: відгуки та результати схудлих\nДля того, щоб схуднути, зовсім не обов’язково виснажувати себе жорсткими дієтами або купувати дорогі абонементи у фітнес-центри, адже можна виконувати комплекс вправ вдома самостійно.\nСхуднення за допомогою домашнього комплексу вправ: міф чи реальність ^\nІснує думка, що скинути вагу за допомогою фітнес вправ для схуднення, виконуваних будинку, неможливо.\nБагато хто вважає, що для цього необхідний контроль тренера, індивідуальна програма і т. д., але це зовсім не так: для того, щоб привести свою фігуру в порядок, достатньо мати бажання і силу волі. Саме самоконтроль потрібний більше всього, так як домашню гімнастику потрібно виконувати в повній мірі і регулярно.\nКомплекси вправ для швидкого схуднення розраховуються на різні зони:\nДля тих, хто все ще сумнівається в ефективності щоденних комплексів вправ для схуднення, слід пояснити одну важливу деталь: навіть при малорухливому способі життя людина витрачає 1800 Ккал в добу. Якщо ж до цього додати фізичні навантаження, то такий показник збільшиться в кілька разів, що дозволить позбавлятися від зайвих кілограмів досить швидко.\nВарто враховувати, що комплекси вправ для схуднення на кожен день потрібно виконувати регулярно, в іншому випадку вони будуть неефективними і не принесуть бажаного результату.\nКомплекс вправ для схуднення в домашніх умовах: опис, як виконувати ^\nКомплекс вправ для схуднення будинку: як правильно виконувати\nПеред тим, як приступати до виконання фітнес вправ для схуднення, слід ознайомитися з деякими правилами:\nБудь-які комплекси рекомендується робити вранці: це зарядить бадьорістю і енергією на весь день;\nПід час виконання вправ поруч повинна бути пляшечка з водою, щоб не допустити зневоднення;\nНе варто навантажувати себе: для початку необхідно, наприклад, виконувати по 10 присідань і 5 віджимань – тобто стільки, скільки виходить;\nНетренованим людям не потрібно займатися інтенсивно і понад 25 по 3-5 разів на тиждень: кількість і тривалість занять необхідно збільшувати поступово;\nПеред тренуванням кімната повинна бути провітрена, а одяг для занять потрібно взувати зручне і не допускати здавлювання м’язів;\nПочинати заняття треба з легкої розминки, а закінчувати легкими розслаблюючими вправами.\nКомплекс вправ для схуднення живота і боків\nЩоб позбутися від жиру на животі й боках, рекомендується виконувати наступні вправи:\nСпочатку крутимо обруч 5-10 хвилин;\nПотім лягаємо на спину, руки кладемо за голову, а ноги піднімаємо під кутом 45 градусів – так гойдається нижній прес;\nДалі залишаємося в такому ж положенні, але качаємо верхній прес, піднімаючи тулуб.\nКомплекс вправ для схуднення стегон\nДля того, щоб отримати красиві і пружні стегна і сідниці, ці вправи підходять найкраще:\nСпираємося на руки, починаємо відводити ноги по черзі назад. Виконуємо по 20 разів;\nДалі виконуємо полуприсед, напружуючи м’язи сідниць;\nНаостанок лягаємо на бік, піднімаємо вільну ногу вгору 10 разів, змінюємо положення і повторюємо.\nКомплекс вправ для схуднення ніг\nНайпростіші вправи сприяють схудненню ніжок:\nСтавимо ноги на ширину плечей, приподнимаемся і опускаємося на носочках 30 разів;\nЛягаємо на спину, піднімаємо ноги і рухаємо ними 5 хвилин, як ніби їдемо на велосипеді;\nВстаємо, займаємо вихідне положення, виставляємо вперед праву ногу, переносячи свою вагу на неї;\nМаксимально згинаємо ліве коліно, повертаємося назад. Виконуємо 20 разів.\nКомплекс вправ для схуднення рук\nЗробити руки більш тонкими і сильні допомагають такі заняття:\nРозставляємо ноги на ширині плечей, беремо гантелі, розводимо руки в сторони опускаємо вниз. Робимо 2 підходи по 10 разів;\nРуки разом з не занадто важкими гантелями опускаємо вниз, долоні вивертаємо вперед, ліктями впираємося в боки і виконуємо 20 підйомів.\nКомплекс вправ для схуднення спини\nУсунути жирові складки на спині можна наступним чином:\nЛягаємо на спину, руки розводимо в сторони;\nНапружуємо шийні м’язи, піднімаємо голову, і в цей же час тягнемо на себе шкарпетки;\nЗатримуємося в одній позі на 10 секунд, потім повертаємося в колишню позицію і повторити 5-7 разів.\nЄ ще один варіант під назвою «Золота рибка»:\nВкладаємося на живіт, одночасно піднімаємо від підлоги руки і ноги;\nРобимо так 10-15 разів.\nКомплекс вправ для схуднення талії\nКрім обруча, отримати тонку талію можна за допомогою таких вправ:\nСтаємо на килимок, згинаємо руки в ліктях, виконуємо по 2 повороту в кожну сторону. Робимо все в 2 підходи по 10 разів;\nСтаємо на коліна, тулуб повертаємо вправо на 90 градусів, впираємося долонями в підлогу. Піднімаємо вгору ліву ногу, витягуємо її назад, потім повертаємося і повторюємо 20 разів.\nКомплекс вправ для схуднення сідниць\nДля пружних сідниць досить глибоких присідань і махов:\nСтоїмо, руки покласти на пояс, починаємо присідати максимально глибоко. Робимо 10-20 разів;\nВкладаємося на спину, виконуємо махи ногами по черзі, і так по 20 разів.\nКомплекс вправ для преса\nДля тих, хто хоче мати твердий прес з кубиками, є відмінні ефективні вправи:\nЛежимо на спині, згинаємо ноги в колінах, руки заводимо за голову. Виконуємо по 20 підйомів тулуба;\nЗалишаємося в тому ж положенні, руки тримаємо на потилиці. Згинаємо в коліні праву ногу, одночасно піднімаємо тулуб і торкаємося коліна лівим ліктем. Виконуємо на кожну сторону по 20 разів.\nРадимо також ознайомитися зі статтею Як схуднути без дієт.\nКомплекс вправ для схуднення будинку: відео, відгуки, корисні поради, результати худнуть ^\nНавіть якщо людина регулярно відвідує спортивний зал, ніколи не буде зайвим виконання простих, але ефективних вправ вдома, адже в кінцевому рахунку це в кілька разів прискорить отримання потрібного результату – міцного преса, сідниць і тонкої талії.\nВідгуки про комплексах домашніх вправ наших читачок:\nКатерина, 23 роки:\n«Багато хто кажуть, що для схуднення досить трьох занять на тиждень, але я з цим можу посперечатися: роблю приседы і махи кожен день, і мої сідниці стали набагато міцніше за рахунок того, що замість жиру там тепер тільки м’язи»\nТетяна, 33 роки:\n«Вже три місяці виконую комплекс для талії, і результатами не можу не радіти: по-перше, схудла на 7 кілограмів, ну а по-друге – тепер на мені застібаються улюблені джинси»\nІрина, 28 років:\n«Мені вдалося зробити свої руки худішими за допомогою спеціальних вправ. Раніше вони виглядали негарно: талія і стегна нормальні, а руки – товсті. Тепер же все нарешті в порядку»\n« Як схуднути без дієт в домашніх умовах швидко і легко: поради, рекомендації\nРанкова зарядка для схуднення в домашніх умовах: відео, поради, рекомендації по виконанню »


Чому відгорає "нуль" | Школа для електриків та енергетиків\nГлавная | Школа електрика | Чому відгорає "нуль"\nОскільки через нульовий дріт в цьому випадку електричний струм не протікає, то практично можна обходитися і без нього. Невеликі струми з'являються в нульовому провіднику лише у тому випадку, коли навантаження в різних фазах починають розрізнятися і перестають компенсувати один одного. Саме тому більшість трифазних чотирижильних проводів мають нульова жилу удвічі меншого перетину, оскільки немає сенсу витрачати досить дорогу мідь на провідник, по якому струм все одно не протікає. Проблеми в трифазній електричній мережі починають з'являтися тоді, коли в них в якості однофазних навантажень включаються прилади, що мають різні величини опорів.\nБудь-які спроби якимсь чином отримати рівномірно розподілені по потужності однофазні навантаження в цьому випадку не дають позитивного результату. Викликано це тим, що споживач абсолютно випадковим чином підключає свої побутові електроприлади, постійно змінюючи, таким чином, величину навантаження на кожній окремій фазі. При цьому струм, що протікає по нульовому дроту, не перевищує, як правило, критичної величини, і розрахована на певні струми проводка витримує їх без особливих наслідків.\nАле абсолютно інша картина почала спостерігатися останніми роками, коли широкого поширення набули імпульсні джерела живлення, що встановлюють сьогодні практично всю сучасну домашню техніку (комп'ютери, телевізори, DVD-програвачі т. п.).\nСтруми навантаження в колах нових джерел живлення протікають тільки протягом певного періоду часу, і характер їх споживання істотно відрізняється від режиму споживання звичайних приладів. Як наслідок цього - в трифазному колі виникають додаткові струми, і, з урахуванням неузгодженості навантажень, по нульовому дроту може почати протікати струм, рівний або навіть більший, ніж максимальний струм фази. Все це сприяє виникненню умов, при яких може відбутися те, що небезпечне для електромережі «відгорає нуль».\nПов'язано це з тим, що всі провідники (зокрема - і нульовий), що працюють у складі трифазних дротяних ліній, мають один і той же перетин, вибраний з розрахунку максимального струму, що протікає в навантаженні. У особливо несприятливих умовах (описаних вище) через нульовий провідник починає протікати струм, що значно перевищує допустимі значення. В цьому випадку вірогідність його відгорання різко зростає.\nПодібну ситуацію, що викликає значний «перекіс фаз» і вірогідність того, що «відгорає нуль», обов'язково потрібно враховувати при підготовці робочого проекту вашої домашньої електромережі.\nЩо таке фаза й нуль


Україна впроваджує низку кроків, щоб здешевити вартість капіталу для малого та середнього бізнесу, — Денис Шмигаль | Кабінет Міністрів України\nДепартамент комунікацій Секретаріату Кабінету Міністрів України, опубліковано 07 жовтня 2021 року о 14:24\nУкраїна робить низку кроків для здешевлення вартості капіталу, насамперед для малого та середнього бізнесу. Про це зазначив Прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час виступу на Київському міжнародному економічному форумі 7 жовтня.\n«Президентська програма «5-7-9» дуже успішно себе показала та допомогла оживити ринок. На сьогодні видано вже 24,5 тисяч кредитів на загальну суму майже 65 млрд грн», — відзначив очільник Уряду.\nПрем’єр-міністр зауважив, що сьогодні держава вкладає значні інвестиційні кошти у будівництво інфраструктури, що також оживляє бізнес у цій галузі.\n«Завдяки масштабному будівництву створюється хороший мультиплікатор, утворюються нові робочі місця та підживлюється економіка. Це допомогло нам уникнути падіння економіки на 12% під час кризи, як це прогнозували міжнародні експерти», — зазначив Денис Шмигаль.\nКрім того, Денис Шмигаль підкреслив необхідність розвитку фондового ринку й накопичувальної пенсійної системи. Відсутність цих речей за 30 років незалежності Прем’єр-міністр назвав економічним злочином проти України.\n«Уряд спільно з Верховною Радою розробляє шляхи впровадження накопичувальної пенсійної системи без додаткового навантаження на людей і бізнес», — підкреслив очільник Уряду.\nТакож, за словами Прем'єр-міністра, було укладено меморандум з Європейським банком реконструкції та розвитку, USAID, Американською торговельною палатою щодо розвитку інфраструктури фондового ринку, що сприятиме інвестиційному розвитку країни.\nМаємо 5 проектів будівництва автобанів, у яких зацікавлені інвестори, — Прем’єр-міністр\nМінцифри прагне збільшити кількість дівчат у STEM-напрямках: науці, технологіях, інженерії, математиці


Опитування: Пасха залишається найпопулярнішим святом в Україні - СПЖ - Спілка православних журналістів\nОпитування: Пасха залишається найпопулярнішим святом в Україні\n6 квітня 2018, 16:17\nБогослужіння в Трапезному храмі Лаври в Пасхальну ніч\nЗгідно з дослідженням Київського міжнародного інституту соціології, Пасха лідирує в рейтингу популярності українців, випереджаючи навіть Новий рік.\nТакі результати показало опитування громадської думки, проведене з 9 по 18 лютого 2018 року, повідомляє прес-служба інституту.\nДослідження виявило, що Пасха є найпопулярнішим в Україні офіційним святом – 82 %, причому залишається в лідерах усі роки проведення опитувань.\nДругим у списку з мінімальним відривом йде Різдво – 81 %. Новий рік люблять трохи менше – 79 %. А от Міжнародний жіночий день шанують тільки 45 %. У списку найбільш улюблених свят також і Трійця – 35 %. День Перемоги популярний у 31 % респондентів.\nЯк сказано в прес-релізі, дослідження показує, що українці ставляться до свят з любов'ю та повагою. І лише 3 % опитаних не відносяться до якихось офіційних свят як до важливих чи улюблених.\nОпитування проводилось у 110 населених пунктах в усіх областях України, крім Автономної Республіки Крим. Опитування в Луганській і Донецькій областях проводилось тільки на підконтрольній території.\nЯк повідомляла СПЖ, результати опитування Центру Разумкова свідчать, що українці довіряють Церкві більше, ніж президенту і Кабміну.\nТеги: Свято, Пасха, Різдво Христове, День Святої Трійці, Україна


Папа призначив єпарха для греко-католиків у Хорватії, Словенії та Боснії й Герцеговині - РІСУ\nПапа призначив єпарха для греко-католиків у Хорватії, Словенії та Боснії й Герцеговині...\nПапа призначив єпарха для греко-католиків у Хорватії, Словенії та Боснії й Герцеговині\nНа єпископське служіння серед греко-католиків, які проживають у Хорватії, Словенії та Боснії й Герцеговині, значну частину яких становлять українці, призначено дотеперішнього Апостольського Адміністратора Мілана Стіпіча.\nПро це 8 вересня повідомило Радіо Ватикану.\nВладика-номінат Мілан Стіпіч народився 28 грудня 1978 року в місті Нови Град (Боснія й Герцеговина). Після навчання в Загребській греко-католицькій семінарії, 18 жовтня 2003 р. отримав священиче рукоположення. 18 березня 2019 року був покликаний призначений Апостольськоим Адміністратором після зречення попереднього єпарха владики Миколи Кекіча. Володіє хорватською, російською та українською мовами.\nКрижевацька єпархія, заснована 1777 року, об’єднує греко-католиків різних національностей, які проживають у Хорватії, Словенії та Боснії й Герцеговині, значну частину яких становлять українці. Українська діаспора в Хорватії належить до однієї з найдавніших, адже перші поселення позначають 1745 роком. Наприкінці ХІХ – на початку ХХ сторіч відбувся другий етап переселень.\nНа початку ХХІ століття з цієї церковної структурно-територіальної одиниці виокремлено сучасні Єпархію Успіння Пресвятої Богородиці (Македонія) та Єпархію святого Миколая (Сербія). Історичним центром єпархії є місто Крижевці в центральній Хорватії, де розташований катедральний собор Пресвятої Тройці. Єпархіальне управління та семінарія сьогодні розташовані в столиці Загребі. За даними Папського щорічного довідника за 2018 рік, на той час Крижевацька єпархія налічувала понад 21.000 вірних, 46 парафій, які духовно обслуговували 37 священиків, яким у душпастирській праці допомагали коло 40 сестер-монахинь.\n92 роки тому створено суверенну Державу-Місто Ватикан\nПапа Франциск здійснить офіційний візит до Іраку (програма візиту)\n09 лютого, 15:23\nПапа Франциск завершив вакцинацію від COVID-19\n08 лютого, 19:45


100 днів президентства Зеленського: виклики і відповіді нового президента.\nУкраїнські зірки за кордоном: у чому запорука успіху?\nЄвропейський день жертв нацизму і сталінізму. 80-річчя підписання пакту «Молотова-Ріббентропа».\nФестиваль "Джаз Коктебель".\nЯк і де жінкам-вимушеним переселенкам отримати базові знання, потрібні для створення власного бізнесу.\nЯкою повинна бути заробітна плата народних депутатів, щоб гарантувати їх некорумпованість?\nЄвген Нищук: три роки на посаді міністра культури. 28-ма річниця Незалежності: заходи і люди.\nЗемельна реформа: 10 кроків, які Україні варто зробити, щоб відкрити ринок землі?\n21 серпня 1991 року у Москві зазнав поразки заколот ДКНС (ГКЧП): спомини очевидця.\nСтратегії повернення Донбасу і Криму: якими вони мають бути.\nПро фестиваль "Букет Київ Стейдж", який зараз триває у столиці.\nЧи буде жорсткий Брексит?\nЯк комфортно перейти від відпустки до роботи? Як правильно шукати нову роботу?\nКонфлікт в Кашмірі: Індія і Пакистан на межі ядерної війни?\nСкільки в Україні таких приміщень, як готель Токіо Стар в Одесі?\nВ Офісі Президента кажуть про ратифікацію Римського статуту./ Що таке Міжнародний кримінальний суд і яка його компетенція?\nНова програма «Agnus Dei», присвячена отцю Омеляну Ковчу, праведнику України.\nЯк заворушення в Гонконзі можуть вплинути на інвестиційну привабливість Китаю і стабільність його економіки.\nСкандал в Канаді: прем'єр-міністра Джастіна Трюдо підозрюють у конфлікті інтересів.\nВідкриття виставки, присвяченої Маркіяну Паславському - американському військовому, бізнесмену, учаснику АТО, добровольцю батальйону «Донбас».\n16 серпня у Києві стартує фестиваль Bouquet Kyiv Stage. Суспільне – інформаційний партнер.\n1-ий міжнародний фестиваль «ГречкаFest» відбудеться у Національному музеї народної архітектури та побуту «Пирогів».\nПольща за два місяці до парламентських виборів.\nЯкими мають бути основні напрями монетарної політики в 2020 році? Що впливає на курс гривні?\nПолітична криза в Італії: чому дострокові парламентські вибори відкладаються, а друг Путіна посилює позиції?\nВодопостачання у Крим.\nЯк перетворити занедбану колгоспну ферму у територію спілкування прогресивних людей і виховання майбутніх лідерів?\nНове керівництво Житомирщини: намагання подолати бурштинову лихоманку чи чергова спроба сісти на потоки.\nПрезидентський стиль Зеленського: як сподобатись виборцям?\nЯк зберегти зв'язок з анексованим півостровом, аби не забулося, що “Крим - це Україна”.\nВізит Нетаньяху в Київ./ Смертельне ДТП на Закарпатті.\nДрузі і вороги нової влади: скільки опозицій може бути у новому парламенті?\nФестиваль Джаз-Коктебель... у Києві?\nЧи готова Україна юридично, політично, фінансово і психологічно до відкриття ринку землі?\nВидавничий проект до 100-річчя театру ім. Івана Франка.\nМузей “Становлення української нації”.\nЗагибель українських військових на Донбасі. Нове командування Операції об”єднаних сил.\nКультура України у контексті світової культури 21-го століття.\nХто очолить Державну лікарську службу? / Чи захоче нова влада боротися з контрабандою?\nРада в цифрах: чому і за кого голосували українці?\nНаціональна філармонія запрошує киян і туристів на Фестиваль оркестрової музики «Літні музичні промені».\nНові правила маркування харчових продуктів.\nДоговір про РСМД помер: Росія готує світу ядерний апокаліпсис?\nПро головну тему Фестивалю ідей, який відбуватиметься в Одесі наприкінці серпня.\nЗвіт про порушення прав людини в Криму на перше півріччя-2019.\nПрефектури замість держадміністрацій: деталі адміністративно-територіальної реформи в Україні.\nМайолікові і керамічні заводи в Україні. Чи потрібно відродити виробництво?\nФінішував медіа-марафон, присвячений 5 річниці громадянського спротиву Донбасу російській окупації.\nВелика приватизація, банки, скасування мораторію на продаж землі - ідеї команди президента.\nПідсумки національного екзит-полу парламентських виборів.\nУкраїнський бізнес: креативність, стратегічне мислення і здатність об'єднуватись як базові відмінності від діяльності держави.\nЄвроінтеграція де-факто: що залишилося зробити Україні для впровадження?\nЧому абітурієнти з року в рік обирають одні і ті ж спеціальності і наскільки ці спеціальності потрібні на ринку праці.\nУкраїнський ролик-протест проти російської пропаганди отримав бронзу на міжнародному фестивалі реклами Cannes Lion.\nЗахист прав активістів.\nСоціальний портрет нового парламенту: хто ці люди і чого від них очікувати?\nПроблеми будівництва в Україні та співпраця з міжнародними будівельними компаніями.\nОсвітній фест з прав людини.\nЯк триває фінал 13 Міжнародного конкурсу-фестивалю дитячої творчості "Усі ми діти твої, Україно”.\nВійна і безпека: відносини з Росією та західними партнерами після парламентських виборів.\nДоля українського судна, яке затонуло біля берегів Мавританії, де і скільки українських моряків поневіряються по світах?\nРекордна кількість жінок у парламенті: успіх гендерної політики?\nБлагодійний концерт "Заспіваймо разом".\nЩо стоїть за підвищенням цін на автогаз? Як це позначиться на цінах?\nЯк розійшлися в думках громадянські активісти і суспільство: чому українське суспільство відмовило у довірі політикам.\nЯк змінюється Європа і ставлення Європи до України та українців.\nФестиваль культур народів світу OUTLOOK WORLD CULTURE FESTIVAL.\nПідсумки виборів: хто проходить до нової Ради? Гості студії: журналіст Дмитро Литвин та політолог Віталій Бала.\nДитячий український хор "Щедрик" на міжнародному фестивалі у Відні переміг з оцінкою «Видатний успіх».\nУ президента почали: чи стане боротьба з корупцією “фішкою” нової влади.\nЗбереження історичної спадщини міста.\nУкраїнці за кордоном: передвиборчі настрої західної і східної діаспори.\nУчасники проекту Українського радіо "Я-Віртуоз" здобули перемоги на європейських конкурсах.\nЗ чим головні політичні сили йдуть на вибори?\n11-та Міжнародна агропромислова виставка та форум з розвитку фермерства.\nНаціональний музей «Меморіал жертв Голодомору» презентував на Залізничному вокзалі “Південний” виставку “Голодомор: нищення ідентичності”.\nСпільний концерт народного ансамблю "Дарничанка" та українського народного хору "Коріння" з Калгарі (Канада) у Києві.\nПереваги і вади президентського законопроєкту про незаконне збагачення: чому оцінки юристів діаметрально протилежні.\nДокументальний цикл телефільмів “Путівник прочанина”: якими маршрутами прямуватимемо у новому сезоні?\nУкраїнсько-американські культурні зв'язки.\nЗниження тарифів на газ і граничні тарифи на тепло: чого прагне уряд і чи законне це?\n4-ий Міжнародний фестиваль української ретро-музики імені Богдана Весоловського .\nC-400: проблеми між США і Туреччиною./ Нові вимоги до якості молочної продукції.\nОстанній тиждень виборчої кампанії: чи може ще щось вплинути на електоральні симпатії?\nЄС зняв санкції з Януковича./ Зеленський ініціює люстрацію посадовців часів президентства Порошенка.\nУкраїна в ПАРЄ: як реагувати на повернення Росії? Україна і ЄС після саміту. Коли Україна зможе перейти на нові стандарти НАТО?\nОстаннє засідання парламенту 8-го скликання. Підбиття підсумків.\nФорум «Сила села – 2019»: діалог влади та громад, досвід міжнародних і вітчизняних експертів.\nЧи загрожує криза алкогольній галузі?\nМожливий формат нового парламенту та Уряду. Кого українці бачать новим прем'єр-міністром?\nЯк самостійно спланувати ідеальну мандрівку?\nНаскільки ефективно Міністерство інформаційної політики витрачає кошти, виділені на інформаційну безпеку держави?\nПАРЄ: чи примирився Захід з Росією?\nПоєднання фольку і сучасних музичних стилів у творчості гурту “Українські барви”.\nПодії в Грузії./ Танкер з нафтою в Одесі.\nЯк політики маніпулюють ідеями громадянського суспільства.\nГрафіті на стінах собору Софії Київської свідчать, що розмовною мовою Русі була українська.\nДослідження щодо схильності українців до лівих ідей і авторитаризму.\nФотовиставка «Тортури. Людина. Життя».\nКонституція України: від дня ухвалення до сьогодення.\nМотопробіг єдності територією України.\nЯкі шанси в України звільнити заарештованих в Росії українських моряків?\nМаксим Нефьодов очолить Державну митну службу./ З жовтня в Україні нова купюра номіналом 1000 грн.\nФестиваль «Дунайська січ». Гості студії: Олександр Ягольник, продюсер і композитор; Віталій Кириченко, фронтмен гурту «Нумер 82».\nСобор. Гість студії – Віталій Хромець, доктор філософських наук, директор Несторівського центру.\nУкраїнська делегація призупиняє роботу в Парламентській асамблеї Ради Європи./ Українські заробітчани у Польщі.\n“Коронації слова”- 20 років: які імена та явища вона нам відкрила?\nЧи повернеться Росія у ПАРЄ?/ Напад на Олега Михайлика: підозрюваних відпустили з-під варти.\nНа що розраховують партії, які за попередніми опитуваннями не наберуть більше 10 відсотків голосів.\n10 років без Которовича.\n“Кримськотатарська кухня”: коли кулінарна книга розповідає історію народу.\nПротести в Грузії.\n24 червня по обіді у ПАРЄ відбудеться голосування щодо повернення Росії повноважень щодо участі у цій організації.\nМистецька освіта як перевага цивілізованого суспільства.\nЖурналістка Неля Даниленко і звукорежисер Олена Єфимчук отримали премію Івана Франка.\nЗавершується реєстрація кандидатів на парламентські вибори: кого і як висували партії?\nДіалог влади і громад на ХV муніципальному форумі.\nНовий президент Казахстану.\nЧи визнає Конституційний суд неконституційним розпуск Верховної Ради?\nІнноваційний театральний проект «Венеціанець», що здійснюється у центрі Курбаса.\nДоля київських кінотеатрів: чому закривають навіть знакові об’єкти?\nДва роки безвізовому режиму з Європейським союзом.\nЧи запрацює з 1 липня новий ринок електроенергії, скільки будемо платити за електрику?\nМолдова: перемога демократії, державний переворот чи контрпереворот?\n11 червня Конституційний суд розпочне розгляд указу Президента про розпуск.\n“Битва креаторів” - конкурс на найкреативнішу стратегію для рекламної кампанії культурного проекту.\nЗа підтримки Суспільного: концертна програма піаніста Євгена Громова “ТРЕНОДІЇ пам’яті Кіри Муратової”.\n3-й Конгрес розслідувачів та експертів із кризових ситуацій.\n6 червня День журналіста України: як готують нове покоління “акул клави і смартфона”?\nПерший міжнародний візит президента Зеленського.\nПрезидент Володимир Зеленський у Брюсселі наголосив про незмінність курсу на членство в НАТО.\nМіжнародний економічно-гуманітарний Форум Ukrainian ID у Каневі.\nМісія МВФ призупинила свою діяльність і залишила Україну. Про що це свідчить?\nМіжнародний фестиваль оперети, опери та мюзиклу «О-Fest-2019» відбудеться на Київщині.\nНа який вирок для вбивць Гандзюк очікують активісти?\nПро реформу поліції на прикладі подій у Переяславі-Хмельницькому. / Акція активістів під стінами МВС.\nБогослов'я та релігієзнавство в Україні.\nДержавне визнання і підтримка ПЛАСТу.\nНові призначення у силових структурах і РНБО: Зеленський формує свою вертикаль?\nВетеранський бізнес і соціальне партнерство. Які проекти втілюють ветерани АТО?\nЛьвівський медіафорум. / Міжнародна конференція з легалізації медичного канабісу у Києві.\nЗ’їзд партії «Європейська солідарність»./ Нові правила експорту до України російського бензину, дизпалива і зрідженого газу.\nУкраїнські моряки і рішення Трибуналу ООН: що повинна робити Україна і що може зробити Росія?\nХто очолить школу-інтернат ім. Лисенка? Якою має бути музична освіта в Україні?\nСитуація на Балканах. / Якою буде політика Литви з новим Президентом?\nНаскільки жорстокою буде боротьба за крісло прем'єра? Скільки буде претендентів?\nМВФ і Україна: підсумки зустрічі Президента з місією Фонду.\nГендерні квоти у парламентському виборчому процесі: шанс на справедливе представництво.\nЧи встигне ЦВК вчасно підготуватися до виборів?/ Як вирішити проблему тендерних закупівель?\nЯк мандрувати іншими країнами без допомоги туроператорів і за невеликі гроші?\nПро прем’єру опери GAZ у театрі імені Івана Франка.\nЗапуск проекту «Поліцейський офіцер громади».\nВибори, джинса, фейки, мова ворожнечі і ЗМІ: як виробити імунітет?\nПерший тиждень нового Президента. Чи зупинить Конституційний Суд указ про розпуск Парламенту?\n«Книжковий Арсенал», або як завтрашній день людства переплітається з політичною реальністю в Україні.\nУкраїнці у Польщі: зміна статусу, розвиток проектів, зв'язок з державними інституціями.\nКабмін затвердив новий український правопис. Чому не потрібно лякатися змін?\nПартесний спів 17 століття, унікальна культурна спадщина України, звучатиме у Софії Київській.\nКадрові призначення Президента Зеленського: з точки зору антикорупційного законодавства.\nЖиття української громади в Естонії.\n100 років першого виконання літургії Миколи Леонтовича українською мовою.\nПерші кроки нового Президента і відставка Прем'єра.\n“Тиждень у Київській опері”. Найкращі режисери, виконавці і диригенти на одній сцені.\nПолітична криза в Австрії: російський слід і втручання німецьких ЗМІ у справи Відня.\nІнавгурація відбулася: перші кроки нового Президента.\nФорум креативних індустрій.\nСлухання в Окружному адміністративному суді Харкова про демонтаж наметів на площі Свободи.\nПарламентські вибори: чи здобудуть підтримку електорату нові політичні проекти?\nПро великий класичний open-air до Дня Європи на Софійській площі.\nРеформа держслужби: якою буде заробітна плата?\nПерші виклики для новообраного президента: інавгурація, розпуск Верховної Ради, генпрокурор Луценко, світові проблеми.\nЯк екологічна поведінка окремої людини може впливати на довкілля у глобальному масштабі?\nСпільне засідання міністрів закордонних справ країн ЄС та керівників зовнішньополітичних відомств країн-партнерів.\nВ очікуванні інавгурації: коли і від чого це буде залежати? Розпуск парламенту залишається актуальним?\nРеформа системи державних нагород: виклики часу, ідеї, засоби їх втілення.\nВірус радянського Дня перемоги: як його подолати в українцях, якщо весь світ і надалі одержимий Другою світовою війною.\nРеалії повсякденного життя ромів у різних куточках України.\n100-річчя Гетьманату. Родинна реліквія Скоропадських, - ікона "Богородиця Володимирська", - повертається в Україну.\nЯкий відсоток енергосектору зосередив у своїх руках Ахметов? Чи почне новий президент проти нього війну?\nУроки Другої світової війни для сучасної України.\nЄвропейський тренд у Києві. Як екостежки стають елементами екологічної освіти і територією оздоровлення нації.\nУ Зеленського пропонують загальне декларування доходів. Чи можливо це реалізувати в українських реаліях?\nЧи можуть депутати під час пленарного тижня повернутися до розгляду Виборчого кодексу?\nІнавгурація нового президента: чому технічне питання стає політичним?\n16 травня відбудеться сольний концерт Марії Бурмаки у супроводі симфонічного оркестру Українського радіо.\nНапад на журналіста Вадима Комарова в Черкасах./ Гаряче Євробачення: як обстріли вплинуть на конкурс.\nЧому в Україні успішно рухається мала приватизація і гальмується велика?\nХто за кого проголосував у другому турі президентських виборів: демографічні результати Національного екзит-полу 2019.\nУспіх українських дизайнерів в Італії, на міжнародній виставці Milan Design Week.\nПропозиція провести у День Перемоги ходу з портретами загиблих на Донбасі і в'язнів Кремля.\nСправа Гандзюк: підозрюваного в організації вбивства Павловського випустили з-під варти.\nЧому українці схильні до популізму і чи тільки українці?\nНаймасштабніший щорічний спортивно-благодійний проект в Україні - “Пробіг під каштанами”.\nЧому Парламент заборонив будівництво сонячних електростанцій? Як олігархи заробляють на зеленому тарифі?\nХто кого: Зеленський подолає систему чи система його? Витрати головних кандидатів на виборчу кампанію.\nПроцес передачі влади в Україні: наскільки планово він відбудеться?\nЯк цьогоріч відбуватиметься ЗНО?\nВисунення Байдена на пост президента США.\nНафтопровід “Дружба” припиняє працювати: через якість нафти чи політичні інтереси?\nМайбутнє ядерної енергетики в Україні. Чи може Україна взагалі існувати без ядерної енергетики?\nБезлад в Генпрокуратурі.\nМіжнародний тиждень імунізації.\nПорушення виборчих прав людей з інвалідністю. Інклюзивність в Україні: що зроблено, що ні?\nАлергія і як з нею боротися?\nЧого чекати від нового голови Податкової служби?\n25 квітня відбудеться нагородження конкурсу “Молода КороНація”.\nУ Національній академії мистецтв відкривається виставка литовських художників.\nУспіх українців за кордоном. На зв'язку - власниця української мережі кав'ярень Dobro&Dobro у Польщі Інна Ярова.\nНафтогаз та Уряд погодили зниження цін на газ.\nЯкі висновки потрібно зробити з президентських і як готуватися до парламентських виборів?\n25 квітня у прокат виходить фільм Андрія Литвиненка «Заповідник Асканія».\nТеракти на Шрі-Ланці: що стоїть за найбільшою атакою на християн за останнє десятиліття.\nЯк голосували українці? Що ними рухало - надія чи страх?\nСистема прямої демократії. Як українська молодь переймає досвід європейських країн.\nЛюди з інвалідністю, незрячі та правозахисники вирушать на масштабну перевірку київських судів.\nЕкономіка і фінанси України після виборів: виклики і прогнози.\nДецентралізація в дії, або як малі міста України перетворюються на великі фестивальні центри.\nВеликдень для Героїв - щорічна акція митців, громадськості, ветеранів АТО, родичів Героїв Небесної Сотні.\nЯку загрозу на суходолі і морі становить Росія для країн Європи та України.\n5 років після Майдану. Ставлення українців до Революції Гідності .\nДебати і соціальні мережі: хто як і чому обере нового президента?\nПро збірку короткометражних фільмів «Українська нова хвиля».\nДо 5-х роковин війни на Донбасі: відкриття виставки ікон на ящиках з-під набоїв.\nПовноваження Президента. Як змусити главу держави не порушувати окреслених Конституцією меж?\nЛівія і Судан: наступ фельдмаршала Хафтара на столицю Лівії і переверорт в Судані?\nРоздільні дебати: хто кого?\nЕко-акція "За чисту Україну" в музеї у Пирогові.\n12 квітня - Міжнародний день польоту людини в космос. Гість студії - Юрій Шевела, колекціонер.\nСудді Антикорупційного суду склали присягу: коли будуть перші вироки?\nВиборчі права людей з інвалідністю.\nЯк жінці почати говорити про свої проблеми, потреби щодо сексу?\nЕкологічна ситуація на Донбасі: чому майже припинили говорити про наслідки затоплення шахт на Донбасі.\nДонбас і Крим після виборів: що пропонують кандидати?\nВ Україні побудували першу ділянку бетонної дороги.\nПідсумки парламентських виборів в Ізраїлі.\nЯк вимушеним переселенцям проголосувати під час другого туру президентських виборів - потрібна нова реєстрація!


11:34, 23 Червня 2022 /\nЧимало лучан здивовані, що, попри закінчення опалювального сезону, їм продовжують нараховувати плату за опалення. Причина ж – у двоставковому тарифі, який ДКП «Луцьктепло» ввело ще торік. Відповідно до нього певну суму за тепло мешканці Луцька сплачують упродовж цілого року.\nЯк запевнив директор «Луцьктепла» Іван Скорупський, двоставковий тариф цілком законний, тому що такий порядок розрахунків затверджений Кабміном.\n«Різниця у тому, що одноставковий тариф на опалення застосовується виключно в опалювальний період, а двоставковий тариф ділиться на умовно змінну і умовно постійну частини. До складу умовно змінної частини входять витрати на енергоресурси, вона застосовується виключно зимою. А умовно постійна розподілена рівномірно протягом 12 місяців, тобто щомісяця присутня у платіжках», – пояснив гість програми.\nЗа його словами, на запровадження двоставкового тарифу вплинуло, зокрема, введення так званої плати за доставку газу.\n«Для підприємства вона чимала, оскільки ми сьогодні, на жаль, ще дуже енергозалежні. Ми використовуємо орієнтовно 57-58 мільйонів кубометрів газу на рік, і послуга саме з доставки газу для підприємства сьогодні коштує 9 млн 100 тисяч гривень, а в минулому році вона коштувала понад 10 мільйонів у місяць, і необхідно за цю послугу платити справно», – зазначив Іван Скорпуський.\nУ попередні дві зими, які були значно теплішими, каже він, коли діяв одноставковий тариф, підприємство недоотримало велику кількість потенційних доходів.\n«Та ще й підприємство має великі борги за попередні періоди перед «Нафтогаз України» через постанови НКРЕКП, яка встановлювала алгоритм розподілу коштів на кожен місяць, і саме регулятор вирішував, скільки коштів спрямує на Нафтогаз, іншим постачальникам енергоресурсів, і підприємство мало мізер, який не можна було взимку закумулювати, щоб літо пройти більш-менш успішно», – зауважив директор.\nВін порівняв, які б суми лучани зараз сплачували щомісяця, якби був одноставковий тариф, і ті, які вони платять при двоставковому тарифі.\n«Для населення при одноставковому тарифі це приблизно 2200 грн за гігакалорію. За квартиру площею 60 квадратних метрів власник сплачував би виключно в опалювальний період 15700 грн за рік – від жовтня до квітня.\nА при двоставковому тарифі, який застосовується сьогодні, вартість гігакалорії, тобто цієї умовно змінної витрати, яка застосовується виключно в опалювальний період, орієнтовно 1300 грн. Решта – це постійні витрати. При цьому споживач в опалювальний період заплатить дещо більше ніж 13 тисяч. А решту – 15700 мінус 13000 – оплачують протягом року», – пояснив Іван Скорупський.\nЧИТАТИ ТАКОЖ: Газ доведеться економити: чи буде тепло в оселях лучан взимку\nЗ дефокусними лінзами прогресування короткозорості у дітей сповільнюється у 6-8 разів, – лікар\nЯкщо короткозорість у дитини виникла до 6 років, це – катастрофа, – офтальмолог


Депутати затвердили структуру Львівської міської ради\nЕспресо Захід Суспільство Депутати затвердили структуру Львівської міської ради\nРаду суттєво реорганізували і скоротили кількість чиновників.\nПро це йшлося на засіданні сесії Львівської міської ради, інформує кореспондент "Еспресо.Захід".\nДепутати зібрались голосувати за питання структури ЛМР та виконкому після майже двогодинної перерви. Андрій Садовий ще перед оголошенням перерви на обід оголосив, що відразу після неї він запрошує керівників фракцій на консультації з метою, щоб зекономити час у сесійній залі.\nДоповідала питання головний правник ЛМР Гелена Пайонкевич. Вона повідомила, що внесено низку змін, які мали б покращити структуру, а чимало департаментів та управлінь змінили підпорядкування. Відтак у структурі ЛМР тепер буде працювати 1710 осіб (досі їх було близько двох тисяч).\nЗокрема, у новій структурі врахували побажання депутатів і скоротили кількість заступників міського голови. Тепер їх буде не сім, а чотири: з економічного розвитку, містобудування, гуманітарних питань та житлово-комунального господарства.\nОсобливо доповідач наголосила на тому, що Секретаріат ради став департаментом. У нього тепер три управління: забезпечення роботи ради, зв’язків з громадськістю та управління контролю і аудиту.\nГелена Пайонкевич наголосила, що нова структура почне діяти з 1 травня. Депутати підтримали таку структуру ради, проголосувавши за неї.\nНагадаємо, на сесії Львівської міської ради 4 лютого депутати затвердили склад виконкому.


НАЙГАРЯЧІШІ ПОДІЇ ЛЮТОГО в ТРЦ Victoria Gardens!\n23 лютого о 19:30 ДРАЙВУЄМО РАЗОМ На відвідувачів чекає неймовірний виступ запального рівненського гурту OT VINTA. Музиканти подарують глядачам море яскравих емоцій та незабутніх вражень, а добре знайомі хіти гурту піднесений настрій та щирі посмішки.\nМегадрайвовий концерт гурту OT VINTA!\nНе пропустіть музичний вечір в Papashon!\nСвяткувати цвітіння сакури разом!\nМузичний вечір у Papashon!\nОбираєте місце, де провести найромантичніший день в році?\nПропонуємо 10 ідей подарунків АСАПСО для тих, кого любиш!\nЯк бути, якщо про любов хочеться говорити постійно, але немає можливості бути разом 24 години на добу? Висловити свої ніжні почуття за допомогою особливого подарунка! Пропонуємо 10 ідей подарунків АСАПСО для тих, кого любиш:\nВечір музики в Papashon!\nВ суботу в Papashon буде багато шуму, драйву та крутої музики. Наші музичні гості - гурт City Noise - тріо талановитих львів’ян, які виконують сучасні українські та європейські пісні, доповнюючи їх DJ-сетами, вокалом та саксофоном.\nМайстер-клас “Підсвічники до дня св. Валентина”!\nМайстер-клас “Валентинка в техніці скрапбукінг”!


Автор: Бесединська Н.І. – вчитель початкових класів Гавриловецької ЗОШ І-ІІ ступенів.\nНазва: Весела табличка множення.\nПосібник з дидактичним матеріалом до уроків математики в 2-3 класах.\nРозмір: 5 мб.\nМатематичні ігри та завдання при вивченні таблиці множення 4\nЦікаві задачі 35\nПосібник на допомогу вчителям початкових класів по вивченню таблиці множення на уроках математики в 2-3 класах\nТаблиця множення без сумніву, – один із каменів спотикання у початковій школі. Зацікавити молодшого школяра таблицею множення зовсім не складно. Необхідно лише запропонувати йому цікаві завдання. Механічне «зазубрювання» рядків таблиці дітям не подобається. Окрім того, набуті знання швидко вивітрюються з пам‘яті.\nЯ спробувала скласти таблицю множення з допомогою математичних та мнемонічних прийомів.\nЯкщо учень засвоїть ці прийоми, то завжди зможе відтворити забуте місце у таблиці.\nПосібник містить математичні цікавинки, ігри, загадки, зміст яких відповідає сучасним вимогам програми з курсу математики для початкової школи.\nПосібник призначений для учнів 2-3 класів.\nСкачати: Весела таблиця множення для дітей\nДошкільне виховання, Освіта в цілому, Початкові класи\nКонспекти уроків з математикиРозвиток дітей\n18.02.2018 о 22:59\nВаш посібник – це знахідка для вчителів початкової школи і батьків. У ньому ви пропонуєте цікаві завдання на розвиток математичних здібностей, добре те, що учні не “зазубрять” таблицю множення, а мимовільно запам’ятають під час виконання цікавих завдань.\n24.02.2017 о 13:52\nТаблиця множення, без сумніву, – один із каменів спотикання у початковій школі. Тому пропоновані завдання на її вивчення та закріплення – це чудова ідея. Вважаю, діти з захопленням будуть братися за такі математичні цікавинки. Натхнення!\n03.02.2017 о 20:33\nДуже гарна робота. Корисний посібник. Цікаві завдання для дітей. Є в прави, які вчать учнів застосовувати таблицю множення на практиці (наприклад, в магазині). Посібник полегшує роботу вчителя, спонукає учнів до активної роботи на уроці, чи в позаурочний час.\n22.01.2017 о 17:40\nДоброго дня! Гарний посібник як для вчителів, так і батьків. В збірнику зібрані різноманітні вправи і ігрові завдання на множення. Автори різними способами доводять, що запам`ятати таблицю множення і легко, і цікаво. Для допомоги привели навіть таблицю Піфагора. Вдало доповнюють завдання на множення рифмовані віршики.\n09.01.2017 о 15:39\nДуже гарний посібник, містить цікаві завдання у ігровій формі. Діти такі розв’язують із задоволенням. Можна використовувати, як картки для самостійної роботи, при цьому здійснюючи диференційований підхід.\n19.07.2016 о 08:49\nПосібник для підготовки до уроку є цінним матеріалом.Завдання подані у цікавій для дітей формі,що дає змогу не “механічно зазубрювати” табличку множення. Візьму посібник до своєї скарбнички.\n17.07.2016 о 21:24\nПосібник до уроків математики повністю відповідає часу. Прийоми, які використовує вчитель дозволяють без заучування оволодіти програмовим матеріалом. Адже оновлена програма з математики передбачає не зазубрювання матеріалу дитиною, а розвитку вміння використовувати знання в реальних життєвих ситуаціях.


Україна закликала міжнародну спільноту посилити політичний та санкційний тиск на Росію – новини на УНН | 19 лютого 2021, 13:14\n19 лютого 2021, 13:14 • Саша Картер • 43080\nУкраїна закликала міжнародну спільноту посилити політичний та санкційний тиск на Росію\nКИЇВ. 19 лютого. УНН. Україна закликала міжнародну спільноту посилити політичний і санкційний тиск на Росію, щоб змусити російську владу до деокупації захоплених українських територій, звільнення полонених та політичних в’язнів, виконання міжнародних судових рішень. Про це повідомило МЗС у своїй заяві до 7-их роковин початку збройної агресії Росії проти України, передає УНН.\n“7 років тому, 20 лютого 2014 року, розпочалася збройна агресія Російської Федерації проти України. Росія вторглася на територію України. Цього дня до українського Криму почали прибувати російські військові підрозділи в рамках операції із захоплення півострова”, — нагадують в МЗС.\nПовідомляється, що незаконна спроба анексії Автономної Республіки Крим та міста Севастополя, а також подальше розв’язання збройного конфлікту на Донбасі стали етапами реалізації плану Росії, спрямованого на руйнування української державності.\nТак, за 7 років російської збройної агресії загинуло понад 13 тисяч людей, зокрема понад 3 тисяч цивільних, десятки тисяч зазнали поранень, близько півтора мільйона людей вимушено стали внутрішньо переміщеними особами. Попри всі зусилля України та міжнародного співтовариства знайти мирне вирішення конфлікту, збройна агресія Росії триває і кількість її жертв продовжує зростати щодня.\n“На тимчасово окупованих територіях Росія грубо й системно порушує права людини. У Криму переслідуються проукраїнські активісти, поширені випадки викрадень і вбивств, близько сотні людей перебувають за ґратами через безпідставні, політично вмотивовані звинувачення. Тривають цілеспрямовані репресії проти кримськотатарського народу. У зоні бойових дій на Донбасі значних руйнувань зазнали міста й села, інфраструктура та промислові об’єкти. Тимчасова окупація призводить до руйнування культурної та історичної спадщини, а також до катастрофічних екологічних наслідків як на Донбасі, так і в Криму”, — зазначається в заяві.\nНаголошується, що агресія РФ проти України кардинально змінила геополітичну ситуацію у Європі та в усьому світі. Авторитет міжнародного права і вся система європейської та світової безпеки серйозно підірвані. Міжнародна спільнота засудила дії Росії в документах, схвалених в рамках таких міжнародних організацій, як ООН, ОБСЄ, Рада Європи. Десятки країн застосували проти Росії санкції через порушення нею територіальної цілісності України.\n“Україна вимагає від Росії припинити агресію, повернутися в простір міжнародного права та звільнити тимчасово окуповані території Автономної Республіки Крим та міста Севастополь, та частин Донецької і Луганської областей. Закликаємо міжнародну спільноту посилити політичний і санкційний тиск на Росію, щоб змусити російську владу до деокупації захоплених українських територій, звільнення полонених та політичних в’язнів, виконання міжнародних судових рішень”, — йдеться в заяві.\nОкрім того, в МЗС переконані, що спільними зусиллями, зокрема в рамках Кримської платформи, буде відновлена не лише територіальна цілісність України, але й зміцнено авторитет міжнародного права, повернуто мир і стабільність на Європейський континент. А Російська Федерація понесе повну відповідальність за всі злочини, вчинені проти України та її громадян.\nВ МЗС заявляли, що твердження офіційних осіб РФ про начебто “посередницьку” роль Росії у процесі мирного врегулювання на Донбасі може викликати лише обурення. Протягом семи років Росія веде неоголошену війну проти України і не може бути посередником у конфлікті, в якому продовжує брати участь. РФ повинна визнати свою відповідальність за участь у конфлікті.\nЛідери Європейського Союзу під час саміту у Брюсселі у четвер, 10 грудня, 2020 року погодили подовження ще на пів року — до кінця липня 2021 року — запроваджених 2014 року економічних санкцій проти Росії через порушення нею територіальної цілісності України.\nСубота, 20 лютого 2021\n"Настав час для США відновити підтримку України": Волкер пропонує доржню карту\nРоманенко: головна проблема Зеленського - тарифи, а Тимошенко ідеально підходить для її вирішення\nРазумков офіційно скликав позачергове засідання Ради на 23 лютого\nЗеленський після засідання РНБО зібрав нараду щодо реінтеграції ТОТ і розбудови нацбезпеки\nЗеленський утворив нові ВЦА на Донеччині та Луганщині


Твір на тему Конфлікт буденного життя і мистецтва в п’єсі А. П. Чехова ‘Чайка» (1 варіант)\nКонфлікт буденного життя і мистецтва в п’єсі А. П. Чехова ‘Чайка» (1 варіант)\nДраматургія А. П. Чехова є таким самим оригінальним внеском і незаперечною цінністю культури, як п’єси У. Шекспіра, Ж. Расіна або Г. Ібсена. Будь-який театр у будь-якій країні вважає постановку такої п’єси, як ” Чайка “, перевіркою на духовну зрілість і майстерність. Чеховські твори відкривають необмежені обрії для експериментів і пошуків, навколо них не згасають дискусії, на них вчаться майбутні майстри сцени.\nРозпочавши як автор водевілів, Чехов відчув потребу перейти до проблемної драматургії, а згодом поставив перед собою надзвичайно складне завдання: навчитись засобами театру проникати в трагізм реальності. Якось письменник сказав: “Нехай на сцені все буде так само складно і водночас так само просто, як і в житті. Люди обідають, лише тільки обідають, а тим часом складається їхнє щастя і розбивається їхнє життя”.\nСвою п’єсу “Чайка” драматург назвав твором, “написаним всупереч правилам драматургічного мистецтва”. Прем’єра п’єси відбулася 17 жовтня 1896 року в Олександрійському театрі Петербурга і завершилася провалом. Причиною цього стала непідготовленість акторів і режисури до розуміння нових театральних ідей Чехова, нової драматургічної мови. Артисти звикли до легких комедій і не впорались із витонченою грою напівтонів, символів і підтекстів. Смисл і новаторство твору розкривали повільно, і 17 грудня 1989 року на Чехова чекав тріумф: у постановці Московського художнього театру під керівництвом К. С. Станіславського і В. І. Немировича-Данченка п’єса мала величезний успіх і назавжди стала частиною світової драматургії.\nЗрозуміло, чому “Чайка” створила для режисерів і акторів такі проблеми, адже Чехов говорив правду щодо порушення у п’єсі всіх відомих правил драматургії. У п’єсі відсутній головний герой. Чайкою називає себе і Зарєчна, і Ніна, яка претендує на роль головної героїні. Серед персонажів є ще один актор, якого можна назвати Чайкою — це Костянтин Треплєв, талановитий літератор, якому не вистачає сил пробитись на вершину слави.\nУ розпачі від того, що Ніна Зарєчна не відповідає йому взаємністю, він убив чайку і поклав її до ніг дівчини зі словами: “Так само я вб’ю себе”. Шукати головного героя у п’єсі — марна справа, тому що у чеховському театрі всі дійові особи однакові за значенням, кожен з них уносить щось своє, неповторне, відмінне від інших. Усі персонажі доповнюють один одного.\nДо Чехова конфлікт у п’єсах був зіткненням протилежних ідейних позицій, утілених у конкретних особах чи групах. Драматург став по-новому трактувати природу конфлікту у п’єсі. Конфлікт “Чайки” ґрунтується не на протиставленні, а на єдності, спільності персонажів.\nДійові особи залишаються самостійними особистостями, із власною правдою, логікою та долею. Але всі вони безсилі під тиском життя: Ніна продовжує марити театром, Соня сумує за своєю молодістю, Maша нудьгує за Медведенком і чекає лагідних почуттів від Треплєва, Тригорін продовжує писати посередні тексти, Аркадіна — милуватися собою. Усі вони тримаються за рештки ілюзій, за словами В. Катаєва, “всі стосунки героїв освітлені єдиним розумінням. Річ не просто в нових акцентах, які ускладнюють новий конфлікт. Самий конфлікт новий: видима протилежність за прихованої подібності”. Буденне життя героїв конфліктує зі мріями про мистецтво.\nГлядач п’єси від самого початку знає, чим закінчаться події. Треплєв каже, що вб’є себе, і виконує обіцянку. Усім заздалегідь відомо, що у Ніни немає шансів на успіх у театрі, а її кохання з Тригоріним — чергова ілюзія, передбачувані й вчинки Аркадіної, Соріна. Справжні події п’єси виводяться за сцену, герої лише згадують про них у своїх промовах.\nДля драматурга суттєвими є переживання персонажів, їхній внутрішній стан. Герої п’єси не розмовляють один з одним: вибираючи провідну тему, тільки про неї і говорять, нікого не слухаючи і щомиті повторюючись.\nРозмови буденні: Треплєва непокоять стосунки з Аркадіною, кохання до Ніни, заздрість і ревнощі до Тригоріна, пошук нових форм у мистецтві та бажання визнання. Аркадіну — тільки успіх і бажання зберегти молодість, Тригоріна — важка письменницька доля та мрії про рибальство. Сорін розмірковує, що і як зробити, Шамраєв думає про те, що коней знайти не можна, бо вони всі в полі, Медведенко співає свою сумну пісню про велику родину та скрутне фінансове становище. Усі персонажі слухають тільки самого себе, зрідка емоційно, а не буквально перегукуючись із іншими.\nПерсонажів п’єси можна поділити на дві групи: це “чайки” — люди недосконалі, але внутрішньо порядні та чесні, і ті, хто полює на “чайок”. Тригорін своїм коханням убиває Ніну, Аркадіна своїм егоїзмом і бездушним ставленням убиває Треплєва. “Чайка” —складний багатозначний символ одвічного конфлікту митця і суспільства, “я” і світу.\nНазиваючи свій твір комедією, Чехов хотів показати глядачам, що головна героїня його п’єси — буденність, яка марнує кращі людські почуття, руйнує особистість і робить характери дріб’язковими, майже комічними.\nКороткий зміст поеми Пушкіна “Мідний вершник” – Пушкін А\nКороткий зміст “Зоряний Хлопчик” Уайльда по главах\nКороткий зміст “Мисс Джин Броди в розквіті років” Спарк по главах


Аргументи на користь митного союзу ЄС і України / .про економіку / розмова.про\nКопенгаген — Настрій на саміті ЄС-Україна на цьому тижні буде піднесеним. Реформи і міжнародна підтримка почали приносити плоди українській економіці. Укладено угоду про вільну торгівлю з ЄС. Для поїздок до Євросоюзу українцям тепер досить мати біометричний паспорт — така перспектива більшості здавалася нереалістичною буквально кілька років тому, коли для переходу до безвізового режиму країні потрібно було виконати 140 попередніх умов.\nУкраїна ще не вийшла з небезпечної зони, а процес реформ далекий від завершення.\nОстанні успіхи України збігаються із зростанням оптимістичних настроїв всередині самого ЄС. Проте, не дивлячись на всі свої досягнення, Україна ще не вийшла з небезпечної зони, а процес реформ далекий від завершення. Євросоюзу не слід піддаватися почуттю задоволення від виконаної нами успішної роботи. А найкраще від цього вбереже встановлення митного союзу між ЄС і Україною.\nПрезидент України Петро Порошенко особисто відданий справі модернізації країни і боротьби з корупцією. Але європейським лідерам треба зрозуміти, що йому дуже важко даються бої за проведення великих реформ: популістські сили в українському парламенті — Верховній Раді — почали тиснути на уряд напередодні виборів, які пройдуть менш ніж через два роки.\nУ Києві ЄС буде наголошувати на необхідності продовження реформ та впровадження технічних стандартів Євросоюзу. Але якщо ми хочемо, щоб Україна продовжувала рухатися вперед, ми не можемо обмежуватися взаємними похвалами з приводу вже пройденого шляху. Найпотужнішим важелем Європи, сприяючим просуванню стабільних, життєздатних і успішних демократичних режимів, завжди була її практика висунення умов, які встановлюють зв'язок між реформами і чіткими, у країнах-кандидатах вигодами. Ми повинні продовжувати ставити нові віхи на цьому шляху, демонструючи свою зацікавленість в успіху України та серйозну готовність винагороджувати за реформи.\nЗамість того щоб бути придатком європейської економіки, Україна стане її частиною.\nПерспектива митного союзу є найсильнішим стимулом до введення в дію узгодженого договору про вільну торгівлю і до продовження довгострокової економічної інтеграції України у Європу. Це не короткостроковий проект; буде потрібно більше десяти років, перш ніж Україна буде готова. Але коли це станеться, український бізнес зможе приєднатися до виробничих ланцюжків в європейській промисловості, а в уряду з'явиться можливість приступити до реалізації такої необхідної стратегії диверсифікації економіки з метою отримання вигод від географічної близькості до найбільшого в світі ринку. Замість того щоб бути придатком європейської економіки, Україна стане її частиною.\nЧому це важливо? З точки зору Євросоюзу, економіка країни з населенням 46 мільйонів чоловік володіє значними перспективами для торгівлі та комерції. З тих пір як Туреччина вступила в митний союз з ЄС в 1996 році, обсяги двосторонньої торгівлі товарами зросли більш ніж в чотири рази. Крім того, Україна, яка раніше «сумнівалася» між напрямком в ЄС або до Росії, зараз чітко вибрала європейське майбутнє. Якого роду сигнал ми подамо іншим сусіднім країнам або президенту Росії Володимиру Путіну, що не менш важливо, якщо ми відкинемо Україну?\nЯ не дивлюся на перспективи митного союзу ЄС і України крізь рожеві окуляри; є і деякі недоліки. (Аргументи за і проти такого союзу кожен день повторюються в ході дебатів про Брекзіт у Великобританії). Вступ до Митного союзу обмежить здатність України самостійно вести переговори з приводу торгових угод. І хоча ЄС на сьогодні є найбільшим торговим партнером України, більше половини її торгових оборотів припадає на інші країни світу. Україна не зможе вести переговори з Євразійським митним союзом — це буде сфера відповідальності Брюсселя.\nУ деяких країнах Східної Європи вже проявляються протекціоністські тенденції: їхні уряди (що,і не дивно) стурбовані потенційними негативними наслідками торговельної лібералізації для сільського господарства. Проте, структура торгівлі та інвестицій України все більше зближується з ЄС. Якщо підводити підсумок, економічні аргументи на користь союзу — сильні, а політичні — переконливі: потенційні вигоди набагато переважають будь-які приховані недоліки.\nУ Євросоюзу і України є багато приводів для свята на цьому тижні: обидві сторони пройшли важливий етап. Але обмежившись урочистостями, можна втратити важливий шанс. ЄС треба подумати про наступні кроки вперед для України, щоб утримати її на шляху реформ і до кращого майбутнього. А крім того, Євросоюзу треба продемонструвати, що він як і раніше є для сусідніх країн силою, що трансформує.\nАндерс Фог Расмуссен — колишній генеральний секретар НАТО.\nОпубліковано: 14 липня 2017, 13:23


Bike4good - подорож Олега Стоєва зі Львова до Ватикану\nДля кого кошти\nBike4good – подорож на велосипеді зі Львова до Ватикану для підтримки дітей з особливостями розвитку\nПривіт! Мене звати Олег.\nЯ подорожую зі Львова до Ватикану на велосипеді.\nСвоєю незвичайною пригодою, я хочу зібрати кошти на підтримку дітей з особливостями розвитку.\nБуду їхати під час землетрусів, снігопадів, дощів. Буду купатись в термальних озерах і водоймах, жити в палатці, віджиматись на головній площі Ватикану…\nТи можеш стати свідком цієї пригоди. Порадити щось цікаве та допомогти в моєму благодійному проекті.\n*Ви зараз знаходитесь на початковій версії сайту. В найближчі кілька днів він буде доповнюватись інформацією\nПівроку тому я і уявити не міг, що їхатиму ровером до Ватикану. Місяць назад у мене і гадки не було, що я долучусь до такої доброї справи, одним із організаторів якої я є сьогодні. Офісна робота з ранку до вечора, орендована квартира, знайомі та колеги – ось мій типовий день декілька місяців тому. Сьогодні у мене за спиною спальний мішок та намет, попереду – руль ровера, а у мандрівку мене проводжали чудові нові друзі, силу духу і доброту яких важко передати словами. Словом, життя змінюється.\nЦя подорож спочатку планувалась як звичайна, особиста мандрівка. Трошки пізніше з’явилась ідея вести блог – було б, про що писати. А ще пізніше я звернувся до veliki.ua – фірми, що надає велосипеди в оренду – із пропозицією: ви надаєте мені ровер і вчите з ним поводитись, я – пишу про свої враження від нього. Погодьтеся, якщо на велосипеді фірми можна доїхати до Ватикану взимку – цей варіант вартий довіри і для звичайного спортивного уік-енду. А якщо ви подивитесь, скільки нині коштує велосипед, то зрозумієте, наскільки чудовий варіант – оренда.\nДорога – не тільки можливість, але й необхідність думати. І коли ти у такому незвичному середовищі, то і думки не ті, що зазвичай. А чому б не зробити цю пригоду – благодійною? Від ідеї до справи – один крок, і зробити його геть просто, особливо коли поруч – чудові друзі. Один із них порадив мені звернутися до Навчально-реабілітаційного центру «Джерело», який надає допомогу дітям із неповносправністю розумового та фізичного розвитку. Після мого візиту до Центру я вже знав, що робити, і не мав жодних сумнівів, що зможу це зробити.\nДля кого ці кошти?\nДіти «Джерела» – особливі діти, які вчать тебе доброті і силі духу. Сьогодні Центр доглядає більш ніж 100 дітей та молодих людей. Догляд за ними потребує величезних ресурсів, яких у їх батьків нема. Парадокс у тому, що знайти гроші на інноваційний проект куди легше, ніж на предмети першої необхідності – електроенергію, опалення, зарплати педагогам та медичним працівникам.\nУявіть ситуацію, коли Центр отримує кошти на побудову басейну для водної терапії, але не має коштів його наповнити – це реалії сучасних грантів. Саме на такі потреби і будуть витрачені зібрані кошти. Детальніше про це напишемо трохи пізніше.\nЧому Вам варто брати участь в благодійному проекті?\nСтаєте свідком надзвичайної пригоди\nЗможете спостерігати пригоду “Bike4good” в режимі блогу, а іноді – через онлайн-трансляцію. Задавайте питання, радьте, читайте, отримуйте задоволення.\nДолучаєтесь до великої справи\nРазом підвищуємо якість життя дітей з особливими потребами. Благодійний проект залучає тисячі українців та іноземців.\nОтримуєте моральне задоволення\nВізьмемо для прикладу звичну річ в житті – чашку кави. Цінність суми одної чашки кави в рази зросте, якщо її використати на благочинність. Задоволення варто отримувати не тільки тілом, але й душею.\nПерерахуйте суму на благодійність на рахунок реабілітаційного центру щоб допомогти боротись з проблемою особливостей розвитку дітей.\nРеквізити карти ПриватБанк*:\n4731 1856 1129 5392\n* Чому саме карта ПриватБанку?\n– Організації, які збирали кошти на благодійність, радять Приват24, тому що це найзручніший спосіб для подачі звітності.\n** Картка НРЦ “Джерело” виявилася неспроможною приймати платежі. Поки проблема вирішується, кошти можна надіслати на карту Олега Стоєва.\nЗвітність про надані та перераховані кошти публікується в соцмережах. Якщо у вас є будь-які пропозиції щодо підвищення прозорості залучення та звітності благодійних коштів, звертайтесь за контактами.\nЛьвів - Ватикан\nВелосипедом через найцікавіші міста Європи\nУ Львові я підготував кампанію по збору коштів. Все приходиться робити в дорозі. Європа попереду! 🙂\nУжгородський пішохідний міст, вулички, люди, місцеві цікаві місця.\nВ Будапешті планую відвідати Угорський парламент, рибацький бастіон, Замкову гору\nГвездославово наместє, Головна площа, Столичний град, Придунайський квартал\nОлд Таун Холл, Зоопарк, Виставковий комплекс, центр міста, Будинок Чотирьох Мамласес, Вілла Тугендхат, Мітінг Хаус, Оглядова Вежа Замку Шпілберк\nПразький град, Порохова вежа, Староміська площа, Карлів міст, Танцюючий будинок, Стіна Джона Леннона\nПалац Шенбрунн, Палац Бельведер, Музей історії мистецтв і Музей природознавства, Кафедральний собор Святого Стефана\nПлоща Сан Марко, Галерея Академії, Міст Ріальто, Собор Санта-Марія делла Салюте, покатаюсь на венеціанських човнах\nПлоща Республіка, Ринок Траяна, Колізей, Тріумфальна арка, Площа Венеції, Пантеон.\nКінцева точка нашого маршруту…\nІ про це буде написано окремо 🙂\nСлідкуй за перебігом пригоди в\nУчасники благодійності мають змогу отримати від мене приємні бонуси.\nСлідкуй за перебігом подорожі “Bike4good” в соцмережах, бери активну участь в планування, коментуванні, благодійності.\nНаш хештег для соцмереж #bike4good\nПроводитимуться розіграші листівок з Європейських столиць прямо на вашу поштову адресу.\nТи матимеш змогу порадити місця, в яких був або в яких хочеш побувати, отримати від мене коментар, враження.\nТакож приєднуйтесь до прямих трансляцій на Periscope.\nПідбірка матеріалів зі ЗМІ, в котрих розповідається про “Bike4good”\nУКРАИНЕЦ ПОЕХАЛ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ОТ ЛЬВОВА ДО ВАТИКАНА РАДИ ДЕТЕЙ (лінк)\nБлагодійний велотур bike4good на підтримку дітей з особливими потребами (лінк)\nЗі Львова стартуватиме благодійний велотур bike4good (лінк)\nЗавтра у Львові стартує благодійний велотур bike4good (лінк)\nЮрист отправился в велосипедное путешествие, чтобы помочь детям (лінк)\nНа велосипеде к Папе: юрист устроил одиночный велопробег в Ватикан из Львова (лінк)\nЮрист вирушив у велосипедну мандрівку, щоб допомогти дітям (лінк)\nЗі Львова розпочався благодійний велотур (лінк)\nЗавтра, об 11:00 у Львові стартує благодійний велотур bike4good (лінк)\nДобре діло: сьогодні зі Львова стартує благодійний велотур (лінк)\nКиевлянин отправился на велосипеде в Ватикан с особой целью (лінк)\nідея та педалі\n+38 (095) 129 86 95\nорганізатор навчально-реабілітаційного центру “Джерело” фандрейзер\n+38 (099) 371 76 56,\n+38 (097) 837 21 51\nорганізатор по зв’язках з громадськістю\n+38 (063) 410 82 45\n+38 (097) 573 42 82\nорганізатор по зв’язках з закордонними медіа\n+353 87 659 20 20 (WhatsApp)\n+38 (09) 786 97 56\nНапишіть нам свою пропозицію, коментар, або побажання 🙂\nДруже, під час перебування у Львові я витратив майже весь свій бютжет поїздки на створення рекламної кампанії. Варто, щоб благодійна кампанія пройшла якісно. Адже хочеться пожервувати всього себе задля справи. Я буду дуже тобі вдячний, якщо ти поділишся коштами, щоб я міг підтимувати базові фізичні потреби людини та справний стан велосипеду.\nЦей рахунок відокремлений від основного, призначеного для збору коштів для дітей. Якщо ж їх буде більше, ніж потрібне на харчування – вони будуть переведені на основний рахунок.\nДизайн: Віталій Коваль


INVERTER Канальний кондиціонер високого тиску, внутрішній/зовнішній блок. Компресор TOSHIBA\nОсобливості: максимальна довжина фреонопроводів між внутрішнім і зовнішнім блоками становить 20 м .; максимальний перепад висот - 10 м .; відцентровий низький рівень шуму, високий тиск; високий статичний тиск120 Па дозволяє використовувати складні системи повітропроводів.\n16.0 (7.8-17.5) кВт\n17.6 (8.5-19.5) кВт\nКАНАЛЬНИЙ БЛОК ВИСОКОГО ТИСКУ CTH-60HVR1/COU-60HZVR1\nЕлектроживлення В/ф/Гц 380~415В/3Ф/50Гц\nПідведення електроживлення Зовнішній блок\nОхолодження Потужність кВт 16.0 (7.8-17.5)\nСпоживана потужність Вт 5650 (1900-6100)\nНоминальний струм А 11.1\nEER (SEER) 2.83\nОбігрів Потужність кВт 17.6 (8.5-19.5)\nСпоживана потужність Вт 5280 (2000-6500)\nНомінальний струм А 10.5\nCOP (SCOP) 3.33\nМаксимальна споживана потужність Вт 6800\nМаксимальний струм А 12.8\nВільний статичний тиск Па 120\nВитрати повітря Внутрішній блок м3/год 2300\nЗовнішній блок м3/год 7200\nРівень шуму Внутрішній блок дБ(A) 40-52\nЗовнішній блок дБ(A) 58\nДіапазон робочих температур Охлаждение °С -15…+50\nОбогрев °С -15…+30\nГабаритні розміри(ДxВxГ) Внутрішній блок мм 1175x370x625\nУпаковка мм 1245x445x655\nЗовнішній блок мм 950x1335x388\nУпаковка мм 694x1445x402\nВага нетто/брутто Внутрішній блок кг 50/57\nЗовнішній блок кг 96/104\nКількість г 4100\nКомпресор Тип Hermetic Rotary\nФреонопроводи між блоками Довжина м 50\nПерепад по висоті м 20\nЕл. підключення кабеля Кабель ел. живлення 5x2.5\nМіжблочний кабель 4x1.5\nПульт управління Пульт в комплекті


Про це він сказав в ефірі одного з телеканалів, повідомляє кореспондент Укрінформ.\n«Як можна вплинути на міських голів, які порушують законодавство, відкриваючи (у вихідні - ред.) комунальні заклади, засновниками яких є міські ради? В такому випадку, якщо вони йдуть на свідоме порушення постанови Кабінету Міністрів, як режим карантину вихідного дня, звичайно, що Національна поліція буде накладати штрафи. Що стосується усього іншого, ухвалення виконавчими комітетами якихось, вибачте, рішень про режим робочого дня під час вихідних, що не є компетенцією органів місцевого самоврядування, проведення місцевої комісії ТЕБ та НС, яка відповідно до нової редакції 141 постанови не потрібна для того, щоб затверджувати ці речі. Тобто це є нічого більше як місцева політична гра», - сказав Немчінов.\nМіністр цього тижня вже наголошував на тому, що мери міст жодним чином не впливають на реалізацію постанови, оскільки вона поза їх компетенцією.\n11 листопада Кабінет Міністрів запровадив в Україні карантин вихідного дня - з 14 до 30 листопада.\nШтраф Коронавірус Немчінов Карантин вихідного дня


Клімкін звинуватив Росію у веденні гібридної війни проти Євросоюзу - портал новин LB.ua\nГоловна — Політика — 18 квітня 2016, 16:20\n"Російська пропаганда підсилює внутрішні виклики в ЄС"\nРосія підтримує ліві і праві партії у Європейському Союзі для зменшення впливу класичних проєвропейських.\nПро це заявив міністр закордонних справ Павло Клімкін на зустрічі з представниками бізнесу, організованій "Європейською бізнес асоціацією" у Києві, інформує "Інтерфакс-Україна".\n"Я вважаю, що Росія також веде гібридну війну проти ЄС: логіка підтримки лівих і правих партій полягає в тому, щоб зменшити вагу традиційних прихильників європейських цінностей, тих, хто голосує за класичну європейську партію", - сказав Клімкін.\nУ зв'язку з цим міністр нагадав, що в рамках референдуму в Нідерландах "був суттєвий компонент, створений Росією". Клімкін також вважає, що російська пропаганда посилює внутрішні виклики, що існують у ЄС.\nНагадаємо, 6 квітня в Нідерландах провели референдум з питання ратифікації Угоди про асоціацію України. 61% виборців проголосували проти.\nРеферендум має консультативний характер. Проте, навіть якщо припустити, що Нідерланди остаточно відмовляться ратифікувати угоду між Києвом і Брюсселем, ЄС зможе і надалі застосовувати її тимчасово, як це відбувається з 2014 року.\nА з 1 січня 2016 року так само тимчасово діє зона вільної торгівлі (ЗВТ) між Україною і ЄС. Остаточно угода набуде чинності після завершення процесу її ратифікації всіма членами ЄС. До цього моменту, незалежно від тривалості процесу ратифікації, залишатиметься чинною тимчасова дія Угоди про асоціацію та ЗВТ з Україною.\nПрезидент Петро Порошенко переконаний, що референдум не стане перешкодою на шляху України до ЄС. У свою чергу прем'єр Нідерландів Марк Рютте передбачив довгі переговори з питань України.\nТемы: Євросоюз, пропаганда, вторгнення Росії в Україну, Павло Клімкін\nУкраїна в найближчі 20-25 років не стане членом ЄС і НАТО, - голова Єврокомісії\n03 березня 2016, 21:43


Проходження гри Їжачок Пашка | Hi-Tech\nПроходження гри Їжачок Пашка\nЇжачок Пашка — пригодницька гра з приголомшливим сюжетом і яскравою графікою, проходження якої безумовно припаде до душі маленьким дітям. Незважаючи на розважальні функції, проходження іграшки Їжачок Пашка здатне розвивати логіку, кмітливість і багато інших якостей, які, безсумнівно, стануть в нагоді в майбутньому дитині.\nСюжет Їжачок Пашка\nЗа сюжетом головний герой гри Їжачок Пашка прийшов до бабусі за своїм улюбленим частуванням — чаєм з яблучним варенням. Бабуся завжди знала, що це улюблене ласощі Пашки, але до його приходу залишалася тільки одна баночка варення. Щоб наварити ще смакоти, бабусі необхідні нові стиглі яблука, за якими необхідно відправлятися в сад. Їжачок Пашка, як зразковий онук, пообіцяв бабусі, що відправиться в сад, обов’язково пройде всі випробування і нарве для бабусі самих стиглих і соковитих яблук.\nПроходячи рівень за рівнем у Їжачок Пашка, геймеру доведеться розгадати величезна кількість загадок і виконати ряд певних дій. Грати в ВК додаток можна також і з друзями наввипередки. Тут сенс простий: хто першим пройде всі випробування, той, власне і буде переможцем квесту.\nУ процесі гри, щоб дати який-небудь предмет іншому персонажу, необхідно взяти з полиці і потім натиснути на цього персонажа. Для досягнення основної мети необхідно буде пройти кілька стадій квесту, а якщо ви не знаєте, що вам робити далі, то в будь-який момент зможете скористатися підказкою. Кожен раз, коли ви будете зривати яблуко — ви будете переходити на новий рівень.\nЯк проходити перший рівень Їжачок Пашка\nДля того, що б пройти Їжачок Пашка спочатку на першій локації вам буде необхідно зірвати яблуко на яблуні, однак просто так цього зробити не можна — доведеться йти до бобра за дошками. Після того, як бобер дасть нам дощок їх необхідно буде чимось пов’язати.\nНитки надати вам зможе кошеня, але тільки в обмін на смачне молоко; корова дасть молоко тільки в обмін на красивий і барвистий квітка; лисиця віддасть цю квітку тільки в обмін на красиве пір’я півня; півень у свою чергу готовий віддати своє перо, якщо у горобця ви візьмете зерно пшениці.\nВоробей надасть вам зерно, якщо ви дасте йому зерно ялинової шишки; за ялинові шишки білка зажадає вам жолудь і гриб; ведмідь праворуч зірве вам гриб, якщо йому дати малини, а мишко зліва дасть малину, якщо йому принести меду.\nБджола зможе зібрати мед, але одна вона впоратися не зможе — їй необхідна допомога метелики, яка боїться павука. І насамкінець вам необхідно буде прогнати павука, щоб добути мед.\nЯк виманити слона і як отримати дві шишки\nУ процесі гри Їжачок Пашка вам потрібно виманити слона і знайти його. Насправді багато гравців не можуть знайти слоника з тієї причини, що він зовсім не ховається — слона необхідно купувати. Якщо зберете 25 яблук, то слон з’явиться на карті. Ось таке ось просте рішення проблеми.\nУ грі Їжачок Пашка обидві шишки ростуть на ялинах. На них необхідно по черзі натискати до тих пір, поки на одному з дерев не з’явиться одна шишка. Щоб отримати другу шишку необхідно натиснути на білку без шишки, а потім на саму ялинку. Після цього 2 шишки ви зможете віддати білку, обмінявши тим самим їх на ялинові зерна.\n← Sasisa.ru для комп’ютера Дата виходу Mafia 3 і новий трейлер російською →


Двоє бутенківців стали номінантами обласної премії\nСоціум,1 серп.Залишити коментар\nВікторія Малимон й Іван Шевель являються співавторами книги про ботанічний заказник «Драбинівка».\nМинулої середи відбулося засідання журі з визначення номінантів Премії імені Олени Байрак. Відзнака заснована Полтавською обласною радою з метою сприяння «екологічним громадським ініціативам мешканців Полтавської області, розвитку екологічної освіти і виховання, підвищенню екологічної свідомості і культури населення».\nОчолювали засідання журі голова облради Олександр Біленький та заступник Олексій Чепурко. Як повідомила прес-служба обласної ради, члени комісії розглянули матеріали, подані на конкурс, та визначили переможців.\nЗгідно рішень журі, цьогорічними лауреатами Премії Полтавської обласної ради імені Олени Байрак стали шестеро конкурсантів. Серед переможців у номінації «Екологічний проєкт» «першу» премію отримав бутенківець Іван Шевель, педагог, краєзнавець, член Полтавської обласної організації українського товариства охорони природи. Номінант є ініціатором створення ботанічного заказника «Драбинівка», що знаходиться на території Білицької і Кобеляцької громад.\nДонька та колега Івана Шевеля, Вікторія Малимон, стала номінантом третьої премії в категорії «Екологічна освіта та виховання». Вікторія Малимон працює учителем біології і екології опорного закладу «Бутенківська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів».\nУ 2006 році вийшла книга «Ботанічний заказник «Драбинівка» під редакцією професора Оксани Байрак. У роботі описується флора і фауна заказника місцевого значення. Співавторами книги стали Вікторія Малимон й Іван Шевель.\nТакож за їхньої участі в червні цього року світ побачило розширене видання «Драбинівка».\nХлопчик з-під Полтави став лауреатом міжнародного конкурсу в Болгарії\nСлужба зайнятості у Полтаві: на 16 тисяч безробітних всього 2 тисячі вакансій\nУ Гадячі вручили премію імені Олени Пчілки


Слава Камінська опинилася в Tik-Tok House з молодими людьми - ЗНАЙ ЮА\nСлава Камінська опинилася в Tik-Tok House\nЗа весь час існування її профілю, Камінська встигла опублікувати понад 14 тисяч постів, і зараз жінка поділилася фотографією з безліччю молодих людей. Слава, за її ж словами, опинилася в TikTok House, хоча просто доглядала собі будиночок за Києвом, і складно звикала до цього, так як задовго до цього застала пік соцмережі Однокласники.\n"Доглядала будиночок за Києвом, а потрапила в ТікТок House. Для людини, яка застала пік однокласників це було складно😂 хвилююче, страшно, але не боляче😂 Хлопці, ви класні💥 ❤ @ulove.home хто сидить у Тик-Тоці? Що знімаєте?", - пише Слава Камінська в публікації.\nЗабавно, так як виконавиця постала в сорочці і білій футболці, принт на якій дуже нагадує заставку телефонів Nokia. Руки тягнуться один до одного і стискаються по центру.\n"Ого, я думала вони тільки в Росії є 😂", "Слава, де можна купити таку футболку?", - пишуть користувачі в коментарях.\nНагадаємо, Каменських, Полякова, Камінська, Астаф'єва і Дорофєєва потрапили в топ-5 найбільш с*ксуальних сідниць\nЯк повідомляв "Знай.ua", Слава Камінська "переробила" себе до невпізнання: "Камерон Діас"\nЗнай.ua писав, Вікторія Сміюха і Слава Камінська з "НеАнгелів" попрощалися з українцями: зробили це в останній раз


Анонсовано ноутбук Xiaomi з підсвічуванням клавіатури | Вільні новини Івано-Франківська\nАнонсовано ноутбук Xiaomi з підсвічуванням клавіатури\nКомпанія Xiaomi анонсувала новий ноутбук: головний бізнес-директор Xiaomi India Рагху Редді (Raghu Reddy) поділився зображенням пристрою, який оснащено клавіатурою з підсвічуванням. Китайський виробник продає в Індії кілька ноутбуків, але в жодного з них немає клавіатури з підсвічуванням.\nПізніше глава відділу маркетингу Xiaomi в Індії опублікував ще одне зображення майбутнього ноутбука. Імовірно, наступний ноутбук Mi матиме металеву конструкцію. На жаль, компанія не поділилася жодною інформацією про характеристики пристрою.\nВчора керуючий директор Xiaomi India Ману Кумар Джайн (Manu Kumar Jain) підтвердив, що компанія планує провести презентацію Mi Smarter Living 2022, яка повинна відбутися або в цьому місяці, або у вересні. Очікується, що компанія представить на заході цей ноутбук та інші новинки.\nЗапис Анонсовано ноутбук Xiaomi з підсвічуванням клавіатури спершу з’явиться на iTechua – Новини смартфонів, гаджетів і різних девайсів.\nКомпанія Xiaomi анонсувала новий ноутбук: головний бізнес-директор Xiaomi India Рагху Редді (Raghu Reddy) поділився зображенням пристрою, який оснащено клавіатурою з підсвічуванням. Китайський виробник продає в Індії кілька ноутбуків, але в жодного з них немає клавіатури з підсвічуванням. Пізніше глава відділу маркетингу Xiaomi в Індії опублікував ще одне зображення майбутнього ноутбука. Імовірно, наступний ноутбук Mi матиме металеву конструкцію. На […]\nXiaomi офіційно заявила про розробку електрокара


Fenix LD41L2U2 в Алупці. Низька ціна, відгуки, огляд, опис, характеристики, продаж, кредит, купити на виплат (в розстрочку) Fenix LD41L2U2 Алупка\nЛіхтар Fenix LD41 CREE XM-L2 (U2) (LD41L2U2)\nОпис Fenix LD41L2U2:\nДана модель має не властивий для цієї серії понад потужний світлодіод Cree XM-L2 U2, який живиться від чотирьох батарейок АА. Таке поєднання світлодіода і харчування є новим для ліхтарів Fenix.\nПотужність світлового потоку у даній моделі 680 люмен з часом роботи 1 годину 15 хвилин або 150 годин на слабкому режимі (10 люмен). Fenix LD41 виготовлений з авіаційного алюмінію з анодуванням III ступеня жорсткості і має водонепроникність корпусу по стандарту IPX-8, що дозволяє занурювати ліхтар на глибину до двох метрів.\nОсобливості: світлодіод Cree XM-L2 U2; 4 режими яскравості і 2 режиму харчування; працює від 4-х батарей АА; інтелектуальна схема пам'яті; дальність променя: 270 м; режим SOS; стробоскоп.\nХарактеристики Fenix LD41L2U2:\nМодель: LD41 CREE XM-L2 (U2)\nЯскравість: 680 люмен\nКоли я зможу купити (отримати) Fenix LD41L2U2 в Алупці та в усіх інших населених пунктах України?\nДля запобігання помилок та спірних ситуацій, а також для обопільної економії часу та поліпшення сучасного сервісу, замовлення приймаються тільки через сайт laguna.ua. Для цього оберіть Fenix LD41L2U2, зазначте кількість і натисніть "Купити". Заповніть всі дані, які питатиме робот. Після отримання заявки її обробляє вільний менеджер. Заявку отримано магазином тоді, коли ви побачите підтвердження про це. Якщо підтвердження нема - це означає, що вами не надано всі необхідні дані (ПІБ, телефон, населений пункт, адреса доставки та спосіб оплати). Надайте ці дані та очікуйте зв`язку з вами менеджера. Такий зв`язок може бути або через наш сайт, або по зазначеному вами телефону\nСаме завдячуючи системі часткових (чи повних) передоплат, ви маєте можливість придбати Fenix LD41L2U2 за найнижчими цінами в Україні в Алупці, Берегове, Виноградне, Високогірне, Відрадне, Восход, Гаспра, Гірне, Голуба Затока, Данилівка, Кацівелі, Кореїз, Краснокам`янка, Куйбишеве, Курпати, Лівадія, Лінейне, Масандра, Нікіта, Олива, Оползневе, Ореанда, Охотниче, Паркове, Партизанське, Понизівка, Санаторне, Сімеїз, Совєтське а також в усіх інших населених пунктах України\nЯ хочу сплатити за Fenix LD41L2U2 готівкою в Алупці тільки тоді, коли буду впевнений що з ним все гаразд і він переді мною. Тільки так я захищаю себе від негараздів.\nЧи надаєте ви документи на Fenix LD41L2U2?\nЧи є у вас знижки на Fenix LD41L2U2?\nКупити Fenix LD41L2U2 в інтернет-магазині Лагуна (можливо в кредит, на виплат) в містах, селищах міського типу та селах: Алупка, Берегове, Виноградне, Високогірне, Відрадне, Восход, Гаспра, Гірне, Голуба Затока, Данилівка, Кацівелі, Кореїз, Краснокам`янка, Куйбишеве, Курпати, Лівадія, Лінейне, Масандра, Нікіта, Олива, Оползневе, Ореанда, Охотниче, Паркове, Партизанське, Понизівка, Санаторне, Сімеїз, Совєтське а також в усіх інших населених пунктах України


Відео: Кардіо тренування для спалювання жиру | ДЛЯ НОВАКІВ!\nВплив на калорії\nВідео: Ульотне кардіо! 2 жиросжигающих тренування від Кістки Бублікова.\nВідео: КАРДИО ТРЕНУВАННЯ НА СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ\nЯк правильно підібрати тип навантажень?\nСлушна нагода для тренувань\nПереваги ранкових тренувань.\nВідео: Кардіо тренування для спалювання Жира. Олена Силка\nКардіо тренування є багатофункціональним "інструментом", Що сприяє зміцненню здоров`я, поліпшенню кисневого обміну, відновленню щодо виконання силових вправ, спалюванню зайвих кілограмів.\nДана публікація присвячена розгляду специфіки впливу даного інструменту на зайву вагу.\nВиконання вправ кардіо дозволяє спалити калорії. У сукупності з правильно організованим раціоном такий вид тренувань сприяє створенню негативного балансу калорій в людському організмі і дозволяє здійснити спалювання жиру зі збереженням м`язів.\nЯкі б аргументи не наводилися на підтвердження ефективності простого дотримання дієт і споживання меншої кількості їжі для створення красивих форм, одних таких дій мало.\nСлід знати, що в систему кардіо вправ входить не лише заняття бігом або ходьбою. Існує широкий вибір, представлений біговою доріжкою, плаванням, роликами, степпером, велотренажером і под. Основне, на що необхідно звертати увагу - це ступінь інтенсивності навантажень, що і відрізняє один тип кардіо від іншого.\nНайчастіше в основі їх поділу - пульс (кількість серцевих скорочень за хвилину).\nНайбільш простою формулою обчислення є: 220 - "написаних вами віку" = "написаних вами максимального пульсу".\nНаприклад, якщо ваш вік двадцять п`ять років, то максимальне значення ваших серцевих скорочень в хвилину становить 195 (220-25 = 195).\nЗначення середньої інтенсивності навантажень коливається в межах 65-ти-70-ти% від максимальної кількості ударів. Отже, помноживши максимальне значення - 195 на 0.65 виходить приблизно 127 серцевих удару за хвилину.\nЩоб досягти 70% інтенсивності серцеві скорочення повинні складати близько 137 (195x0,70). Таким чином, для досягнення інтенсивності середнього рівня, в незалежності від типу виконуваних вправ (використання бігової доріжки, велосипеда, еліптичного тренажера), необхідно, що серцеві скорочення були не менш 127-137-ми за хвилину. Слід підкреслити, що дані параметри розраховані для двадцяти п`ятирічного людини. Для більшої частини займаються, такий вид навантаження подібний нешвидко пробіжці, при якій вже відчувається злегка втома, але все ж ви ще здатні підтримувати розмову з рядом, що біжить.\nчтиво:Болять м`язи після тренування. Що робити?\nТренування з таким рівнем навантаження сприяють використанню організмів відкладених жирів як джерело калорій, однак, лише в разі нестачі в організмі глікогену. У разі, коли ви їли ситну їжу протягом дня і у вас немає відчуття голоду перед початком занять, то глікогену, що має в організмі буде достатньо протягом перших двадцяти хвилин кардіо тренувань, в період яких спалювання жиру не відбуватиметься.\nРівень низької інтенсивності охоплює навантаження значенням менше 65-ти% від максимально. Наприклад, для двадцяти п`ятирічного людини такий ступінь навантажень представляє ті, при яких серце робить менш 127-ми скорочень за 60 секунд (195x0,65 = 127). Такий рівень обсягу навантажень є підходящим для людей, що мають обмеження згідно стану здоров`я, і здебільшого тих, хто тільки приступив до кардіо тренувань протягом перших двох-трьох тижнів.\nНавантаження високого ступеня сили включають в себе ті, при яких значення пульсу знаходиться в межах 70-ти-85-ти% від максимуму. Такий рівень інтенсивності найчастіше використовується під час здійснення тренувань інтервального типу, рекомендовані для тих, хто має значний досвід в заняттях фітнесом. Протягом такого типу тренувань етапи з високими навантаженнями змінюються з низькою.\nОрієнтовний план занять може бути наступним:\nВиконання разминочного бігу середнього рівня інтенсивності протягом трьох хвилин.\nВчинення коротких спринтів: біг з прикладанням всіх зусиль протягом 15-ти секунд, далі на протязі 45-ти секунд виконується гранично повільний біг.\nВправи слід виконати безперервно повторно від десяти до п`ятнадцяти разів.\nДля правильного розподілу необхідно користуватися простим правилом: ступінь інтенсивності кардіо тренувань слід вибирати відповідно до кількості вуглеводів, які надходять в організм. У разі, коли під час вашої організмі велику кількість вуглеводів, найбільш підходящим буде кардіо з високоінтенсивної навантаженням, яке виконує три - чотири рази за тиждень. Якщо тренуватися частіше, тіло не встигатиме відновлюватися.\nУ разі, коли ви бажаєте виконувати вправи більш часто, слід знизити ступінь інтенсивності на низьку або середню. Наприклад, можна займатися два- три дня протягом тижня з високим навантаженням, а один-два дня вибрати середню.\nчтиво:Гімнастика для обличчя\nПри дотриманні дієти з низьким вмістом калорій заборонено виконувати високоінтенсивні кардіо вправи. Зважаючи на це, в такій ситуації рекомендується здійснювати тренування з низькими або середніми навантаженнями.\nОсновним енергетичним джерелом, що забезпечує м`язову тканину енергією, виступає глікоген. У разі дотримання низкоуглеводного раціону в організм не надходить його необхідну кількість. У ситуації браку даного компонента організмом здійснюється самостійний синтез глікогену з тканин м`язи. Інакше кажучи, в разі виконання вправ з високим навантаженням відбувається "спалювання" власних м`язів.\nЗ приводу даного питання думки фахівців протилежні. Точка зору поділяється на тих, хто підтримує виконання кардіо в ранковий час натщесерце, і тих, хто вважає, що таким видом тренувань можна займатися в будь-який зручний час.\nВсе ж краще виконувати вправи вранці, що дозволить вам отримати заряд бадьорості на залишок всього дня. Безсумнівно, в разі нестачі ранкового часу, можна приступити до тренування в будь-який час дня.\nРяд тренуються людей переживають з приводу того, що при заняттях натщесерце можлива втрата м`язової маси. Однак, це помилкова думка, оскільки в разі такої реакції організму, при якій він починає "спалювати" свою м`язову тканину лише через виконання фізичних навантажень на голодний шлунок, складно було б взагалі говорити про виживання людства як виду.\nВиконання кардіо вправ в ранковий час має ряд своїх переваг:\nНеодмінно після пробудження зміст таких речовин як глікоген і інсулін досить низька в організмі, з огляду на це основним енергетичним джерелом при цьому виступає жир (в разі низьких і середніх навантажень). Виконуючи ж тренування в іншу частину доби, вам буде потрібно приблизно двадцять хвилин лише на те, що переробити глікоген і тільки потім як паливо стане "спалюватися" жировий прошарок.\nКардіо є прекрасним способом для отримання заряду бадьорості. При виконанні вправ почне генеруватися ендорфін, який надає поліпшує вплив не тільки на фізичний стан, а й на психіку.\nІ врешті-решт, краще виконати вправи вранці, щоб потім вже не повертатися до них.\nчтиво:Вправа планка: техніки виконання\nОднак, слід пам`ятати, що в разі невідповідності ваших біоритмів або робочого графіка того, щоб дозволити здійснювати тренування вранці, не потрібно відмовляти від кардіо в будь-який інший час дня, оскільки навіть в обіді або ввечері виконані вправи здатні вас підбадьорити. Основне, що необхідно уникати в даному випадку - це лінь.\nПоряд з вищевказаним, відмінним варіантом буде виконання кардіо вправ відразу після закінчення навантажень на силу. При цьому вашими м`язами буде спалюватися НЕ гликогеновие речовина, а безпосередньо жир. У такій ситуації необхідно вибирати середній рівень інтенсивності.\nУ ситуації, коли ви тренуєтеся ввечері, а після це спостерігає розлад сну, необхідно відмовитися від вечірніх тренувань, і здійснювати заняття в інший час доби.\nУ заняттях кардіо головним правилом повинно бути дотримання почуття міри. Безсумнівно, приступати до тренувань слід поступово, наприклад, займаючись не більше трьох разів протягом семи днів тривалістю близько тридцяти-сорока хвилин. У разі спостереження уповільнення прогресу необхідно звернути увагу на раціон або злегка додати часу, відведеного на тренування. Під цим мається на увазі виконання вправ близько чотирьох-п`яти разів за тиждень по півгодини.\nКоли, з поступовим збільшенням частоти занять ви досягнете виконання вправ кожен день по півгодини, необхідно почати збільшувати тривалість кардіо на п`ять хвилин. Кінцевою метою має бути час коло години - півтора щодня, відведений на тренування. Якщо при таких умови не спостерігається спалювання жиру, необхідно переглянути своє харчування, оскільки в дотриманні дієти полягає 70% ефективності ваших дій.\nАналогічно дієті, заняття кардіо необхідно підбирати і організовувати відповідно до конкретною людиною і його ситуацій. Дотримуючись нескладних принципів, що описані в даній публікації, можна неодмінно досягти високої ефективності в прагненні стати досконалими.\nВплив тренінгу з обтяженнями на серцево-судинну систему\nЯк підрахувати кількість калорій, витрачених за час вправ\nЯк регулярно тренуватися, якщо немає часу\nІдеальні програми для кардиотренажера\nКроссфіт в домашніх умовах: програма тренувань початківців\nЯк відновитися після тренування?\nВелосипед для схуднення. Тренування, розрахунок пульсу і швидкості\nБіоритми жінки: як організувати тренування?\nХарчування після тренування яким воно повинно бути?\nКардіо тренування для схуднення: типові помилки\nІнтенсивні тренування допомагають приборкати апетит\nВчимося тренуватися якісно в бодібілдингу\nratwikido.ru » Дієти » Кардіо тренування для спалювання жиру


24.04.2015 18:30 Новини\nПротягом минулої доби зафіксовано значне зменшення активності бойовиків. Тим не менш, противник не дотримується режиму тиші і вимог відведення важких озброєнь.\nЗокрема, бойовики застосували проти наших військових 9 разів 120-мм міномети та тричі – 122-мм гармати. Зафіксовано використання танків та активну роботу снайперів НЗФ. Про це розповів сьогодні на брифінгу в УКМЦ речник Адміністрації Президента України з питань АТО полковник Олександр Мотузяник.


UA: КУЛЬТУРА об’єднає дорослих і дітей на різдвяні свята фільмами та серіалами\nУ період різдвяних та новорічних свят UA: КУЛЬТУРА покаже серіали «Снігопад» і «Преса» (BBC), фільми «Трубач», «Легенда Карпат», «Троянда на Різдво» і «Тепер я буду любити тебе».\nХудожній фільм. У центрі сюжету — юний трубач дитячого естрадно-духового оркестру Микола Шевченко. Він не тільки талановито грає, а й пише власну музику, привертаючи увагу всесвітньо відомого музиканта Юджина Гайсина, який гастролює в місті. Це історія про суперництво двох дитячих оркестрів з додатковими сюжетними лініями, де є кохання, інтриги, заздрість і звичайно добро, яке перемагає зло.\nДе і коли дивитися: 31 грудня о 19:25 на UA: КУЛЬТУРА\nЧитайте також: Артисти концерту UA: КУЛЬТУРА поділилися планами на Новий рік\nФентезі-казка, 6 серій. У центрі сюжету — дівчинка Сельма, яка мріє про велику дружну родину, бо через нещасний випадок втратила батьків. Напередодні Різдва Сельма пише лист Санта-Клаусу. Незабаром дівчинка дізнається, що насправді вона — онука самого Санта-Клауса. Аж раптом і Санта-Клаус таємничо зникає. Тепер Сельмі треба відшукати свого дідуся і врятувати Різдво.\n2 січня з 14:45 на UA: КУЛЬТУРА,\n3 січня з 14:50 на UA: КУЛЬТУРА.\nІсторичний фільм. У XVIII столітті життя простих людей в українських Карпатах під гнітом польської шляхти, молдовських бояр та угорських феодалів було нестерпним. Активний спротив чинили загони опришків на чолі з Олексою Довбушем. І хай які підступи чинили вороги, перемогти сміливих опришків та українського Робін Гуда їм було не під силу.\nДе і коли дивитися: 1 січня о 18:40 на UA: КУЛЬТУРА.\nХудожній фільм. У центрі сюжету — Мішель — модний ресторатор. На початку сюжету глядачеві здається, що йому в усьому і завжди щастить. Аж раптом Різдво в нього перетворюється на суцільне пекло, бо дружина несподівано вирішує розлучитися й піти до іншого. Завдяки щасливому випадку Мішель знайомиться з іншою дівчиною. Їхні історії переплітаються, доля продовжує іронізувати, а кохання грається з ними й веде за своїм власним сценарієм.\nДе і коли дивитися: 1 січня о 22:25 на UA: КУЛЬТУРА.\nСеріал, 6 епізодів. Гостросюжетна британська драма «Преса» розповідає про жорстку конкуренцію двох англійських газет «The Herald» і «The Post». Сюжет обертається навколо сучасної газетної індустрії, занурюючи глядачів в особисте і професійне життя людей, які створюють новини.\nДе і коли дивитися: з 8 по 9 січня о 18:10 на UA: КУЛЬТУРА\n«Троянда на Різдво»\nХудожній фільм. Перш ніж знайомити із сюжетом, треба зазначити, що в США квіткові композиції є невіддільним атрибутом різдвяних свят.\nУ центрі історії — донька американського флориста, яка дуже хоче виправдати сподівання батька і продовжити родинну справу. Драматичні події змушують молоду флористку зіткнутися з проблемами віч-на-віч. Головною перепоною на шляху до успіху для неї стає привабливий і надзвичайно вимогливий юнак.\nДе і коли дивитися: 2 січня о 22:25 на UA: КУЛЬТУРА.\n«Містеріум. Початок» — екранізація роману Юссі Адлер-Олсена «Жінка у клітці».\nДетектив Карл Мерк працює в поліції Копенгагена. Він втрачає в перестрілці двох напарників і впадає в чорну меланхолію, повністю втративши інтерес до роботи. Щоб не втрачати талановитого слідчого, керівництво спрямовує його в новостворений відділ нерозкритих справ — «Відділ Q». Його напарником стає Асад. «Відділ Q» був створений для того, щоб упорядкувати архівні справи. Але одна з архівних справ, підозра на самогубство Мерети Люнгорд, викликає інтерес Карла. Востаннє Мерету бачили п'ять років тому на поромі між Данією і Німеччиною. З того часу слід її загубився. Розслідування Карла свідчать про те, що жінку насправді викрали. Мерк та його колега Асад починають повномасштабне розслідування.\nДе і коли дивитися: 4 січня о 22:35 на UA: КУЛЬТУРА.\n«Містеріум. Мисливці на фазанів» — детективу Карлу Мерку потрапляє до рук справа про вбивство двадцятирічної давності. Тоді, у 1994 році, в невеликому заміському будинку сталося приголомшливе за своєю жорстокістю вбивство двох дітей-близнят. Хоча низка доказів вказувала на те, що у злочині була замішана компанія молодих студентів, розслідування незабаром закрили, оскільки місцевий відлюдник узяв на себе провину за подвійне вбивство. Однак Карл знаходить у цій справі явні невідповідності, які змушують його підозрювати, що справжні винуватці трагедії залишаються безкарними.\nДе і коли дивитися: 5 січня о 22:35 на UA: КУЛЬТУРА.\nНагадаємо, UA: КУЛЬТУРА — суспільний загальнонаціональний телеканал для культурного дозвілля. Кіно, театр і музика, цікаві програми про мистецтво, спецпроєкти та ефіри наживо з головних культурних та мистецьких подій країни.