Інтерв'ю з Андрієм Парубієм про недоторканність і виборчої реформи » Слово і Діло\nАндрій Парубій: розкрутка питання закону про імпічмент послаблює українські сили\nМи зустрілися з головою Верховної Ради Андрієм Парубієм у п'ятницю пленарного тижня. Того тижня, коли депутати схвалили у першому читанні проект бюджету на 2019 рік, вирішили передати Андріївський собор Константинополю і не змогли зняти недоторканність з нардепів Олександра Вілкула та Дмитра Колєснікова. Але говорили не лише про голосування, актуальні для нинішньої сесії, а й про речі, які не вирішуються роками: від обмеження недоторканності та кнопкодавства до закону про опозицію та дрібні порушення регламенту.\n«Своїх не здаємо – це принцип не найвищого законодавчого органу країни. Це принцип Cosa Nostra»\nУ серпні Ви пообіцяли, що одним з перших питань, яке буде поставлене восени на голосування, буде реформування виборчої системи. Чому це питання досі не ставиться?\nПросто нема рішення комітету. Я буквально годину тому говорив з Черненком. Я розумію, що дуже багато правок: 4400. Але було літо, була осінь… Я справді планував, що у жовтні на другому тижні ми вже зможемо пройти ці правки. Вони пройшли тільки трохи більше половини.\nХоча я розумію, що коли я говорю з Черненком (Олександр Черненко – член фракції БПП, член комітету ВРУ з питань правової політики та правосуддя – ред.), з Русланом Сидоровичем (член фракції «Самопоміч», член комітету ВРУ з питань правової політики та правосуддя – ред.) – це ж професійні порядні люди… І їм неможна ніякою мірою не довіряти. Вони кажуть: це величезна робота, ми багато положень доопрацьовуємо, вводимо в тіло закону, щоб це був якісний документ, якісний кодекс.\nЯ остерігаюсь зараз датами говорити. Бо знову ж таки: це некоректно говорити датами. Я можу сказати лише те, що зроблю все можливе для його максимального пришвидшення.\nРозумію, що розгляд у залі з усіма правками може зайняти цілий тиждень, а може і до двох тижнів. Хоча, знову ж таки, на недавній нараді з головами фракцій ми домовилися, щоб вони проговорили зі своїми членами фракцій. Щоб не було аж такого масового наполягання на поправках. Щоб це не розтягнулося на тижні.\nЯ переконав усіх: це нікому не вигідно. Тому що два тижні перегляду поправок – це велика кількість неухвалених законів, велика кількість нерозглянутих законопроектів. І всі голови фракцій пообіцяли, що будуть максимально працювати зі своїми народними депутатами, щоб не було наполягання на кожній правці, щоб цей процес не був двотижневим.\nХоча я розумію, що це неможливо за день: два-три-чотири дні… Ми так попередньо домовилися, всі в тому солідарні виявилися, щоб цей процес максимально пришвидшити.\nАктуальне запитання цього тижня з приводу зняття недоторканності. Ідеться про нардепів Вілкула і Колєснікова. У багатьох є претензії, що важливе питання поставили на голосування тоді, коли фізично багато депутатів були відсутні.\nХто таке говорив? Уперше таке чую.\nЦе дуже цікава думка. А вони не ставили питання, що, можливо, тому людей і було мало, що ці питання стояли на порядку денному?\nПорядок денний формується протягом тижня, проговорюється попередньо за тиждень до початку сесії. Окрім тієї Погоджувальної ради, яку ми бачимо кожного понеділка, у нас в четвер є Погоджувальна рада, де з представниками фракції обговорюється фактично весь порядок денний. І те, що в понеділок ми вже бачимо, це є вже обговорене, узгоджене на експертному рівні.\nПісля того, як регламентний комітет визнає законним подання і внесе свій висновок, я маю лише 7 днів, щоб поставити це питання на голосування. Комітет подав відповідний висновок у середу, 10 жовтня. Тобто, вівторок, 16 жовтня – фактично був єдиним і найкращим днем, коли можна було виносити це питання до сесійної зали.\nЯ наполягав на тому, щоб ці питання по недоторканності були не заховані в кінець дня, а першими питаннями були поставлені. Тобто, було всіх поінформовано: з четверга це було на сайті. Окрім того, у вівторок перша половина дня – це один з найкращих часів для будь-якого голосування. Я впевнений, що багатьох людей і не було тому, що вони хотіли сховатися від цієї проблеми.\nЯ взагалі вважаю, що це голосування було соромом для українського парламенту. Мені було соромно за позиції, які почали висловлювати деякі депутати, з приводу того, достатньо чи недостатньо доказів. Я казав: хлопці, ви тоді одіньте мантії і прийдіть сюди. Скажіть, що ви судді. Або підіть в прокуратуру.\nВерховна Рада України не має повноважень визначати склад вини. Верховна Рада України має тільки одне повноваження – на жаль до сьогодні ще має – дозволити правоохоронним органам проводити слідчі дії проти будь-якого депутата. І коли деякі колеги почали виходити і говорити з юридичними довідками, є вина чи нема вини, то я казав: ви не суд і не прокуратура, ви маєте просто дозволити правоохоронним органам проводити всі ці слідчі дії.\nІ, на жаль, ці голосування дали дуже погану тенденцію: тенденцію до корпоративного духу «своїх не здаємо».\nНема такого. Я не розумію самої тої психології, самої атмосфери. А якщо в залі буде вбивця? А якщо в залі буде маніяк? І оце «своїх не здаємо» – це, вибачте, принцип не найвищого законодавчого органу країни. Це принцип Cosa Nostra і мафії. На жаль, те голосування було великим ударом по українському парламенту в цілому.\n«Це дає нам можливість на наступній сесії проголосувати за обмеження депутатської недоторканності в цілому»\nЩо стосується загального обмеження депутатської недоторканності. Конституційний суд дав свій висновок після першого читання…\nІ зауваження… І чомусь проект направили знову в комітет, а не на друге читання? Таким чином, депутати можуть знову вносити правки і після цього будуть знову змушені повертати текст проекту до Конституційного суду?\nДивіться, в чому є питання. Є два закони, вони посилаються в Конституційний суд. Суд має два варіанти: перший – сказати «окей, вони хороші», другий – суд може дати застереження стосовно тих законопроектів. От, на жаль, в тому випадку суд дав застереження.\nФактично в той момент комітет має ці застереження імплементувати в тілі закону через правки. Парламент може обидва закони далі відправити на доопрацювання. Але в даному випадку парламент підтримав один законопроект – і я вважаю цей шлях більш ефективним, бо два законопроекти на ідентичну тему це було би складно – і фактично на базі того законопроекту, який відправлено в комітет, комітет має, враховуючи зауваження, які дав Конституційний суд, доопрацювати, знов дати суду і сказати: «Ми врахували те, що ви нам рекомендували?». Вони кажуть «так, ви врахували, цей текст є добрий» і тоді воно вже ставиться на голосування в залі.\nТаким чином, упродовж цього скликання взагалі нереально обмежити недоторканність.\nВ цій постанові терміни описані.\nЯ спочатку критично до цієї ідеї поставився також. Але я зрозумів, що не врахувавши зауваження Конституційного суду, ми ризикуємо, що законопроект в принципі не буде мати перспективи.\nВ постанові прописані терміни: проголосувати ми маємо до Нового року. Тобто, оця комунікація «комітет-суд-парламент», сподіваюся, має відбутися цього року. Це дає нам можливість на наступній сесії проголосувати в цілому.\nВисновок Конституційного суду цього року має бути?\nНадіюсь до Нового року можливо це зробити. Щоб дати повторно і вже врахувати правки Конституційного суду, що дає нам можливість вже навесні вийти на остаточне рішення.\nЯ думаю, що напередодні виборів буде набагато легше це рішення прийняти, коли всі будуть у виборчій кампанії і в комунікації з виборцями. А для мене однозначно, що в цьому випадку позиція громадян є визначальною. Тому коли говорять, що це буде переслідування опозиції чи будь-що інше, я кажу їм, що надто великий запит у суспільства.\nЯ можу ваші аргументи чути: можу їх розуміти, можу не розуміти. Але попит є високий і ми повинні на нього дати відповідь.\nВи заявляли, що будете ставити на переголосування ініціативи, ухвалені з фактами кнопкодавства. Були випадки, коли Ви справді так робили. Але були ситуації, коли до Вас зверталися із підтвердженням фактів неперсонального голосування, та попри це на переголосування законопроект Ви не виносили. Ідеться, зокрема, про ухвалення так званої судової реформи, закону про валюту, санкцій проти двох телеканалів… Ніби є обіцянка, ніби є добра воля з Вашого боку, але складається враження, що в деяких випадках дотримання регламенту не таке важливе, як політична доцільність ухвалення певних рішень.\nЦе тільки враження. Я, до речі, нагадаю: з першої хвилини, як став головою Верховної Ради, я так і робив.\nГолосується програма уряду. Із залу підходять, підносять відео і кажуть, що було не персональне голосування. Я скасовую результат голосування – ставлю ще раз. Кажуть, депутати розійшлись. То зберіть депутатів! Я – голова Верховної Ради, маю право зробити порядок. Поверніть, де б вони не були, хай приїжджають. Голосувати будемо, коли буде достатня кількість людей.\nПершого ж дня. З першої хвилини.\nІ коли мені під час голосування приносять фактаж і говорять, що голосування було не персональне, кожного разу я поставлю на переголосування.\nІ є інша річ, регламентна річ. Коли ми перейшли в розгляд наступного питання і мені приносять відео чи просто говорять – з того моменту я вже не маю права цього робити. Згідно з регламентом, коли я оголосив: «рішення прийняте», тільки через регламентний комітет може діяти процедура. Тобто, до моменту голосування, до моменту слів «рішення прийняте» я можу поставити на переголосування, якщо до мене підійшли і дали фактаж. От і вся різниця між цими випадками.\nУ всіх випадках, коли мені повідомляли про порушення під час голосування, я ставив на переголосування. І це було в дуже принципових питаннях – не лише програма уряду. Я пригадую, це були два МВФівських закони, це були закони по євроінтеграції. Я скасовував результати голосування і ставив на переголосування. У мене дуже прозора і чітка позиція.\nКоли ж я зайшов у розгляд наступного законопроекту, в мене вже нема таких повноважень.\nІ жодного разу не було переголосування після слів «рішення прийняте»?\nТакого не може бути. В мене є дуже фахові юристи, а я зі своїми юристами працюю дуже щільно. Вони мені одного разу пояснили, що це неможливо: процедури не існує іншої.\nЯкщо ви вже заговорили про порушення регламенту, можемо проаналізувати іншу ситуацію. Вноситься законопроект Вашого авторства про зміну кількості членів ЦВК і наступного дня він уже голосується. Депутати не мали можливості подати альтернативні законопроекти. Оскільки народний депутат, згідно з Конституцією, має право законодавчої ініціативи, варто було б дати час іншим внести альтернативні законопроекти. Чому так швидко вирішили голосувати? Тут знову ідеться про політичну доцільність?\nЙдеться про законопроект, де було змінено одну цифру: 15 на 17. Тобто, фактично, не пропонувалися зміни до змістових положень закону про ЦВК, до якого можна було б пропонувати альтернативу – змінювалась лише цифра, яка визначала кількість членів ЦВК.\nТе, що Верховна Рада розглядала його на другий день – це воля і рішення Верховної Ради, бо я поставив пропозицію внести його на порядок денний, щоб розглянути.\nА політично… Ви знаєте, які умови. Воно зайшло в клінч. Воно могло тривати безкінечно і воно тривало безкінечно: хтось мав взяти відповідальність.\nВи кажете, що за моїм авторством: так, за моїм авторством. Бо ніхто дуже не хотів підписувати: всі хотіли спостерігати збоку за тим, як воно закінчиться. А в мене напередодні голосування з’явилося досить глибоке переконання, що є певні сили, які хотіли би залишити старе ЦВК до виборів: і парламентських, і президентських. І фактично це був єдиний спосіб розрубати гордіїв вузол і я запропонував Верховній Раді такий спосіб через цей закон.\nНаголошую, це одна цифра. Нема жодних змістових змін: повноважень Центральної виборчої комісії, повноважень членів чи їх взаємовідносин. Це лишень одна цифра. Далі було рішення залу.\nЄдине, можна сказати, «порушення» в тому, що не було першого і другого читання. Але знову ж таки – про що я говорив з юристами – між першим і другим читанням можуть бути зміни внесені лишень до того, що пропонують ці зміни: тобто, лише до цифр 15-17. Друге читання в даних випадках фактично не може внести будь-яких інших змін, окрім зміни цифр.\nЯ запропонував залу голосувати. І комітет так само, власне, запропонував. Усі рішення, які я ставлю, я ставлю лише за рішенням комітету. В даному випадку я вважаю, що запропонував правильно. З точки зору політичної – однозначно правильно, бо ми сьогодні маємо нову ЦВК, яка працює.\nІ для мене було великою гордістю, що першим рішенням було підтвердження проведення виборів в ОТГ. Коли попередній склад скасував (9 серпня 2018 року ЦВК відмовилася призначати вибори на осінь – ред.) – це було, звичайно, ознакою того, що стає небезпечним, коли органи, повноваження яких вичерпались, продовжують діяти.\nТому так, це була моя політична воля.\n«Зараз триває підготовка до переобладнання комітетів, перебудови IT-стратегії, переобладнання всіх входів до приміщення»\nМи говорили з Вами про кнопкодавство. Ідея сенсорної кнопки ще актуальна чи відмовилися від неї уже?\nМи проводимо зараз дуже серйозну програму по електронній картці. Ми взяли приклад Європарламенту, як там цю проблему вирішують.\nСенсорна кнопка – це один зі способів та варіантів. Але на зборах всі голови фракцій дійшли до розуміння, що електронна картка, яка була запропонована – це найбільш ефективний спосіб.\nВона має перевагу в тому, що є персональною і не може бути передана нікому, бо в ній буде і вхід до зали Верховної Ради, і вхід в комітет, і голосування на комітеті, і голосування в залі, і ще, вибачте, заробітна плата. Тобто, це фактично твоя картка, яку неможна буде передавати, яку неможна мати отакими пачками: вставляти і голосувати. Банально людина не зможе ні зайти, ні вийти з залу, якщо вона свою картку віддасть.\nТому ми взяли приклад Європарламенту. Спільно з ними розробили стратегію: вона вже фактично затверджена. Зараз уже триває підготовка до цього, бо йдеться про переобладнання і комітетів, і самої перебудови IT-стратегії, переобладнання всіх входів до приміщення.\nСкажу відверто, це не буде швидко. Сподіваюся наступного року, але не буду говорити в детальних термінах і обіцяти. Ми плануємо наступного літа завершити переобладнання, а восени – в останні два місяці роботи парламенту цього скликання – ввести як пілотний проект, щоб наступне скликання вже могло запрацювати без будь-яких труднощів і проблем.\nТобто це питання не забуте, воно актуальне, воно реалізовується. Я сподіваюся тільки, щоб ми технічно встигли здійснити все це переобладнання. Нова IT-стратегія в цілому виводить парламент на новий і якісний рівень, бо йдеться не тільки про електронну картку, а й про ряд інших елементів і комунікацій, зокрема, електронну документацію в парламенті. Це питання є на контролі і воно перебуває в стані технічної реалізації.\nЧи є шанс на етичне дорослішання нардепів? Як взагалі просувається робота над Кодексом депутатської етики?\nЄ робоча група, яка працює над тим. Але очевидно, що думати про те, що етичний кодекс буде проголосований… Це не документ для голосування – це атмосфера і це певні цінності, які пропагуються.\nЯ роблю багато можливого для того, щоб це відбувалося і в залі. Я поставив нещодавно питання головам фракцій: а згадайте, – кажу – коли востаннє у Верховній Раді була бійка? І Ви собі згадайте, коли востаннє у цьому парламенті була бійка. Коли востаннє фракція була позбавлена права голосу? Коли востаннє в парламенті був позбавлений автор правки відстоювання своєї позиції?\nЯ вважаю, що це теж велика частина того, що ми, власне, називаємо етикою. Коли востаннє Ви відчули якісь брутальні перепалки депутатів між собою?\nВостаннє зовсім нещодавно був приклад депутатського зауваження вбік журналіста. Неетичного.\nЗвичайно. Але я зараз говорю про зал Верховної Ради і про те, що питання етики і питання культури неможливо провадити законом. Написати закон «будь чемним»?\nЦе – атмосфера, яку треба культивувати.\nМені видається той факт, що на пленарних засіданнях вже протягом довшого часу – більше двох років – ми не бачимо тих брутальних сцен, з якими весь час асоціювався парламент, це про щось свідчить.\nА я просто Вам нагадаю, коли півроку був забарикадований парламент із кульками «НАТО – ні». Парламент просто не діяв. Коли депутатів калічили в залі… В мене тричі був струс мозку, поламані ребра, зламаний ніс двічі був. Я нагадаю Харківські угоди, я нагадаю мовні закони… І рідко минав день, коли не була заблокована трибуна.\nТо ж було не в іншому світі, не на іншій планеті – то було кілька років тому у нас в країні.\nІ я говорю не про те, як все добре. Ні, не про те. І я не про те говорю, що етичний кодекс – це справа близького майбутнього: це тривалий процес, який складається з певних елементів, з певних кроків.\nПерш за все, щоб парламент відповідав загальноприйнятним європейським нормам в плані дискусії, в плані компромісу, в плані консенсусу. Щоб не бійками і не переламуванням стільчиками голів один одному вирішувались питання. І не голосуваннями з руки, як це було 16 січня. Щоб це було в результаті дискусії у парламенті.\nІ мені дуже приємно, що коли хтось з депутатів робить неадекватну дію, як ми це бачили сьогодні чи вчора, велика група депутатів виходять із засудженням такої дії. Коли була ображена жінка до трибуни вийшли майже сто народних депутатів, які заявили публічно, що вважають це неприйнятним. І це теж елемент, власне, парламентської культури, якої не пропишеш ніде у законі.\n«Як сьогодні можна посадити «Самопоміч» і «Опозиційний блок» і сказати, визначайте, хто у вас буде лідер опозиції?»\nЗа чотири роки Верховна Рада не змогла ухвалити закон про імпічмент президента, про тимчасові слідчі комісії... Чи свідчить це про те, що в парламентсько-президентській республіці парламент свою функцію контролю не може виконувати належним чином?\nТа ні. Питання контролю – це питання дуже широке. Наприклад, Рахункова палата – це один з ключових елементів контролю парламентського. Наша Рахункова палата такі звіти дає, що деякі органи виконавчої влади за голову хапаються. Вона дуже ефективно і дієво проводить моніторинг. Так само уповноважений з прав людини – це теж елемент контролю, як і щотижневе заслуховування уряду. Звичайно, що одним з елементів є ТСК.\nПитання про імпічмент президента – я Вам скажу свою особисту позицію громадянина. Мені видається, що в час війни і в час, коли президент одночасно є головнокомандувачем, незалежно від прізвища, оця розкрутка питання імпічменту і закону про нього послаблює українські сили в цілому. Я не вважаю, що цей законопроект є один з першочергових. Я не кажу, що він не потрібен, але не вважаю, що він належить до прерогатив.\nДо ТСК ставлення інше. Я вважаю, повинен бути закон про ТСК. Свого часу я доручив Оксані Сироїд, заступнику, займатися тим питанням. І на останніх Діалогах Моне, які були нещодавно, я запропонував, щоб це було однією з тем нашої розмови і голови фракцій годину відвели розмові, власне, про ТСК.\nДокумент готується юридичним управлінням. Хоча є зареєстрованих три, але ми готуємо концепт, який буде всіма підтриманий. Є два ризики в ТСК. У форматі, який був у нас колись, це фактично був орган, який не мав жодних повноважень і дуже часто використовувався просто для пропаганди. Не для контролю. Ні, не для контролю.\nПригадую, я – секретар РНБО. Створюють депутати ТСК по другому травня. Парубій. Друге травня. Усі ці брехливі історії: організував вбивства і все інше…\nЯ в той час, пригадую, коли я працював секретарем РНБО, десять днів у Луганську днював і ночував, ведучи переговори з бойовиками, вимагаючи від них звільнити Службу безпеки. Рейд: Одеса, Миколаїв, Херсон, Дніпропетровськ, всі області – я постійно був у роз’їздах. А мені кожен день – повідомлення: «ТСК засідає, прошу прибути і дати доповідь». Якщо не кожного, то кожного другого дня. Я розумію, що це було намагання максимально скувати будь-яку мою дію в час війни, коли перед країною такі виклики стоять, коли я розумію свою відповідальність і коли мені доводиться організовувати хлопців, добровольчі батальйони…\nТому тут треба діяти дуже відповідально.\nПо-перше, ТСК повинна мати більше повноважень набагато, ніж це було досі. Щоб це було так як в американському конгресі ми бачимо. Коли він може мати повноваження і викликати свідків, і вимагати відповіді від будь-якого чиновника.\nІ, водночас, по-друге, регламентація створення будь-якого ТСК має бути більш відповідальною. 150 голосів має лишатися, бо це інструмент опозиції. Але саме формування і регламентація формування ТСК мають бути більш відповідальними, щоб не дозволити перетворити це на інструмент пропаганди, а не справді парламентського контролю.\nМи обговорили концепт, всі фракції сказали свої позиції щодо нього, зараз юридичне управління готує пропозиції, бо є три законопроекти. Я знову ж таки не буду говорити терміни, але я налаштований, щоб ми змогли ухвалити закон про тимчасові слідчі комісії в цій каденції. І я навіть згоден на те, щоб ми ухвалили його, а діяти він почав з наступного скликання, наприклад. Щоб ніхто не боявся, що під час виборів це буде політичним інструментом. Якщо це – елемент компромісу, якщо це елемент, який дасть більше голосів, то я допускаю, що може бути така форма.\nВи сказали, що закон про імпічмент президента, можливо, не настільки доцільний зараз, а як Ви ставитеся до того, що закон про опозицію має існувати також?\nДвояко ставлюся. Я пригадую ті часи, коли я в «Нашій Україні» і нам кажуть: буде вам закон про опозицію, ви змушені будете зібратися, вибрати лідера опозиції і визначити структурні підрозділи опозиції. Я кажу: «Наша Україна» з комуністами ніколи і ніяк і за будь-яких обставин не сяде обирати якогось керівника опозиції – такого бути не може.\nЧасто, коли говорять про закон про опозицію, насправді йдеться про те, щоб у парламенті були забезпечені однакові і рівні права для всіх фракцій. Щоб вони могли ці права реалізовувати.\nВ мене питання виникає: що інакше має ще бути? Як сьогодні можна, умовно кажучи, посадити «Самопоміч» і «Опозиційний блок» і сказати, що ви – опозиція, визначайте, хто у вас буде лідер опозиції? Визначайте, хто буде представляти ваші інтереси?\nНу ця ж норма не є обов’язковою… От, наприклад, Петро Порошенко у своїй передвиборчій програмі ще у 2014 році обіцяв першочергово внести такий законопроект. Проект не внесений. Можливо, Ви, як голова парламенту, мали б намір внести свій законопроект на цю тему.\nЯ такого ніколи не обіцяв – це, по-перше.\nІ по-друге, я вважаю, що права опозиції забезпечуються тим, що є рівне право для всіх. Доступу до виступу, до внесення альтернативних законопроектів. За час мого головування кожна фракція має рівний доступ до виступів. Слово, донесення слова, донесення позиції – це ключове є завдання. І я можу зараз сказати, що я гарантував кожній фракції виступ з будь-якого питання.\nВнесення альтернативних законопроектів до будь-якого закону – це також є право опозиції, щоб висловити свою позицію. Так, можливо, альтернативний не знайде більшості голосів, бо вони – опозиція.\nЗабезпечення рівності прав усіх фракцій – це те, що насправді і вирішує питання опозиції. І якщо це детальніше продебатувати, Вам би це підтвердило багато і правників, і народних депутатів.\n«Я порушив питання про те, щоб Константинопольський патріархат мав своє представництво в Україні завжди»\nДуже часто ми помічаємо, що до висновків головного науково-експертного управління не дослухаються і депутати ухвалюють рішення, які ГНЕУ не радить ухвалювати. Чому так відбувається? Чи взагалі доцільно утримувати ГНЕУ, якщо така ситуація?\nЯ скажу свою думку: це суб’єктивне враження. Багато стереотипів таких пропагують і воно стає ніби загальною думкою. Як думка про порушення регламенту. Де, в чому порушення регламенту?\nЯ наведу приклади. Улітку голосували погашення заборгованості перед шахтарями…\nНі, очевидно, що такі випадки є. Я просто наведу Вам інші приклади. Закон про кримінальні проступки. От він мав за планом стояти цієї середи (у порядку денному – ред.). Я сказав: жоден законопроект не з’явиться в порядку денному без висновку юристів Апарату. Висновок Головного юридичного управління підготовлений, комітет з ним ознайомився, вони попросили перенести момент розгляду законопроекту, щоб врахувати всі пропозиції.\nЯк ГНЕУ так і Головне юридичне управління, дають професійні рекомендації, які допомагають в доопрацюванні закону, в його гармонізації з іншим законодавством.\nДругий приклад. Замість законопроекту про кримінальні проступки, які попросив комітет перенести, подивившись зауваження юристів, щоб їх врахувати, ми розглядали законопроект про банкрутство. І коли дійшли до завершення фактично комітет звернувся до залу з проханням майже всі пропозиції Головного юридичного управління врахувати в тіло закону. Фактично всі пропозиції юристів були враховані під час прийняття в другому читанні.\nТобто, вони справді мають рекомендаційний характер. І, врешті, рішення комітету мають рекомендаційний характер. Звичайно, що Верховна Рада – це є єдиний орган, який приймає рішення: він може дослухатися до рекомендацій, може не дослухатися. Але, як правило, дослухається. Більше того, дуже часто висновки ГНЕУ стають просто тілом закону. Автори бачать повну логічність і просто тими самими блоками, якими ГНЕУ пише «ми рекомендуємо», вставляють в тіло закону.\nТому в даному випадку я можу тільки підкреслити високий рівень професійності, високий рівень компетентності і ГНЕУ і Головного юридичного управління Верховної Ради України. І сказати, що є приклади, коли Верховна Рада не до кінця дослухалася, але в більшості випадків, коли рекомендації ГНЕУ дозволяли робити гармонійне, злагоджене і системне законодавство.\nУчорашнє голосування щодо Андріївського собору. Управління взагалі говорило, що парламент не мав би втручатися в регулювання цього питання, тому що це є відповідальністю уряду. Розпорядження об’єктами державної форми власності відповідно до Конституції України є повноваженням Кабінету міністрів. Чому парламент у це втрутився?\nТака була наша домовленість, щоб був вищий рівень легітимності. Розумієте?\nПатріарх Варфоломій і Вселенська церква в Константинополі пішли на кроки дуже відповідальні перед Україною. Ухваливши рішення про автокефалію і практично продемонструвавши, що 300 років тому відбулася анексія української церкви, вони, звичайно, отримали дуже великий удар, передбачуваний, від Росії, від московського патріархату. І для них теж важливою є підтримка і Україною цього рішення. І тому для них кожне рішення має дуже велике значення.\nІ наше рішення два роки тому, яке було, з приводу надання автокефалії. Тоді я поїхав до патріарха і ми з ним більше двох годин мали розмову, дуже довгу і глибоку розмову. І тоді я порушив питання про те, щоб Константинопольський патріарх мав своє представництво в Україні завжди.\nІ якщо говорити отак технічно, юридично – звичайно, це можна було вирішити рішенням Кабміну. Але рішення Верховної Ради має набагато вищий рівень захисту відповідальності і, скажімо, такої публічної підтримки. Верховна Рада, крім функцій законодавчої і контролюючої, виконує також і представницьку функцію, яка демонструє, що це рішення не закрите в кабінетах, а публічно і відкрито приймається.\nІ при чому ми ж звернулися до Кабінету міністрів, і все одно прийме Кабінет міністрів таке рішення. Тому це швидше є декларація і демонстрація нашої повної підтримки.\nЯкщо зайти в юриспруденцію, то можна сказати: а для чого це Верховна Рада приймає, якщо можна це зробити Кабміну? Оце ці питання, коли Верховна Рада може приймати рішення політичні, не виходячи за межі закону. Бо в даному випадку це не суперечить закону. Просто закон цю функцію дає Кабінету міністрів. А Верховна Рада звернулася зі зверненням до Кабінету міністрів, закликаючи і демонструючи свою політичну волю. Це той приклад, коли політична воля парламенту має значення і вона була, власне, виявлена після того голосування.\nЦе не несподіване рішення. Багато-хто говорить: а чому раптом? Два роки вже про то йшла мова. Ми шукали різні варіанти для представництва Вселенського патріарха. Ми шукали різні способи. І зрештою дійшли до того, що цей спосіб є найбільш адекватний і найбільш символічний. Коли буде надано в користування Вселенському патріарху, власне, Андріївську церкву. Вона лишається власністю держави. Вона далі буде обслуговуватися музеєм чи будуть проводити реставрацію працівники: немає жодних тут труднощів.\nЦе швидше є публічна дія, яку зробив український парламент. І я вважаю, дуже правильна історична публічна дія.\nВаші особисті публічні плани, амбіції. Участь у виборах можете прокоментувати?\nНа цей рік, окрім тих завдань, які є, законодавчих, включаючи Виборчий кодекс, це – закон про мову. Це для мене особисто дуже важливе питання.\nВажливо також забезпечити чесні вибори: і парламентські. І президентські. Будуть докладатися величезні зусилля для того, щоб дискредитувати вибори. І без сумніву, що Росія тут буде застосовувати всі засоби. Тому Верховна Рада тут має бути гарантом, робити все для того, щоб цього не допустити.\nУ найбільш важкі періоди країни, чи-то дев’яностий рік, чи-то помаранчева революція, чи Революція гідності – власне, Верховна Рада України була тим острівцем, який виводив країну з будь-якої кризи. І тому тут є велика відповідальність. І тому в той період там має бути зосереджена відповідальність у цілому, а не в якійсь політичній дії.\nА що буде там – подивимось. Я Вам скажу, що якби я на Майдані думав про особисті перспективи – очевидно би нічого не вийшло. Якби я в РНБО думав про особисті перспективи – очевидно би нічого не вийшло. Будуть вибори – вони покажуть. Дуже важливо не допустити реваншу. Багато тих реформ, які ми здійснили, багато тих змін – попри все те, що критикують парламент і будуть критикувати – дуже важливо довершити і не допустити реваншу, не допустити повернення до старих парадигм.


«Із десяти дітей вижило лише четверо дівчат»: історія розкуркулення Рогалів та Андрущенків із Чернігівщини - Інформаційний сайт газети "Срібна Земля"\nПро те, що відбувалося на початку 1930-х років мені відомо з уривчастих та епізодичних, випадково розказаних різними людьми, історій. Найбільше мені – малому розповідала бабуся – Скрипка (Рогаль, у дівоцтві) Феодосія Леонтіївна (1874 – 1958 р.).\nВід неї мені відомо, що в селі Біловод Роменського району Чернігівської (тепер – Сумської) області від Голодомору 1932 – 33 роках померло багато людей.\nСпочатку забрали все майно у господарів, а потім перед голодом селом ходила група активістів-комсомольців, якими верховодила голова сільради і забирали у людей все збіжжя.\nЗалізними штирями штрикали долівки, землю у саду та городі, стріхи –розшукували зерно. Якщо знаходили – забирали все до зернини. Людей виганяли босими на сніг, щоб змусити признатися, де сховали хліб.\nЯк усе забрали, настав голод. Люди їли кору з дерев, лободу, пекли оладки з якогось бур’яну, пухли від голоду і помирали прямо на вулиці.\nУ нашій родині в 1932 -33-му померли хлопці: 14-річний Петя і 18-річний Гриша. Решті вдалося врятуватися завдяки захованому в печі мішку зерна.\n«Труп загиблого від голоду на вулиці» (авторський підпис). Центр Харкова, 1933 рік. Фото Александра Вінербергера, публікується вперше. Надано власницею авторських прав, його онукою, Самарою Пірс\nЩосуботи, під час прибирання і підмазки хати, з груби виймали цеглину і з димових ходів діставали кілька жмень зерна. Зерно перетирали на «дерці» (примітивний ручний млинок) і з тієї «дерті» (грубо перетертого зерна – ред.) пекли оладки. Ними живилися цілий тиждень.\nРобилося це в умовах суворої конспірації, бо боялися доносів і не довіряли ні сусідам ні, ні навіть, родичам.\nБабуся розповідала мені ці історії на кладовищі, під час проводів (поминальних днів після Великодня, коли традиційно відвідують могили померлих родичів – ред.).\nОдного разу, це було взимку 1954-55 років, ми сиділи з нею на печі і вона знову почала розповідати мені про голод, від якого помирали люди і про тих, хто відбирав у людей останні харчі.\nУ хату непомітно увійшов батько і почув те, що розповідала бабуся.\nБатько, який завжди шанобливо ставився до своєї матері, почав тупати ногами і кричати: «Не внушайте дитині! Не внушайте дитині…».\nЯ був тим дуже вражений, а бабуся згодом пояснила, що батько відбув 10 років покарання як «ворог народу». Він боявся, що я можу десь проговоритися і його знову заарештують. Він боявся, що покарати можуть і мене.\nСаме тому, батьки і діди приховували від нас правду про страшні часи розкуркулення і Голодомору.\nЗбори селян с.Удачне Гришинського району Донецької області під час колективізації Місце і дата зйомки: с.Удачне, 1930-1933 Автор зйомки: Железняк. М.Н.4-017925 ЦДКФФА України ім. С.Г. Пшеничного\nВже у дорослому віці я почув від батька розповідь про епізод з життя мого діда по матері – Андрущенка Аврама Омеляновича (1887- 1953 р.р.). Дід цю історію розповів йому особисто.\nДо революції і в часи НЕПу дід жив у селі Ярмолинці Роменського району Чернігівської (тепер – Сумської обл.). Він був вправним шевцем, покрівельником, садівником і перевізником.\nПід час примусової колективізації, щоб врятувати родину (10 дітей), дід пішов у колгосп.\nЙого сусід впирався, продовжував бути одноосібником. Одного разу, коли у селян робилися обшуки і забиралося зерно, сусід запропонував йому закопати своє зерно в його(дідовій) клуні, мотивуючи тим, що до колгоспника, який до того ж не займався вирощуванням зерна, не прийдуть з обшуком. Пообіцяв дідові половину схованого. Так і зробили: закопали в клуні і зверху вкрили сіном. Але не так сталося, як гадалося: прийшли з обшуком і до діда.\nЗаховане зерно знайшли і дід отримав вирок – 5 років позбавлення волі. Етапували його на будівництво Біломорканалу, де найважчі роботи виконувалися засудженими.\nВикористання в’язнів для найважчої ручної роботи під час спорудження Біломорсько-Балтійський каналу – Біломорканалу. ГУЛАГ.\nУмови там були нелюдські: кожного дня «актірували» (складали акти про смерть –ред.) померлих від виснаження і супутніх хвороб. Багато людей ставали інвалідами, а декого із тих, що вже нічого не могли робити – «доходяг», часом відпускали за станом здоров’я.\nПохитнулося здоров’я і у діда: став втрачати слух. І вирішив піти на хитрість, став симулювати повну глухоту. Його перевіряло кілька комісій і врешті-решт звільнили.\nВ’язні Севвостлагу на будівництві Колимської траси з Магадана до Якутська – «Дороги на кістках». ГУЛАГ, СРСР\nЇхав дід потягом додому, ні з ким не спілкуючись, не забуваючи, що він – «глухий». За кілька днів дороги, з вікнами вагона він раптом побачив знайомі краєвиди…Розчулився і розхвилювався.\nМолодий чоловік у сірому костюмі, який незадовго перед тим появився у вагоні і сів навпроти, співчутливо спитав: «Что дєдушка, отпустілі?». «Да» – відповів дід.\n«Нєт, дєдушка, поєдєм обратно», – сказав молодик. І завернули діда назад, відбувати решту строку.\nПовернувся дід додому глухим і старим.\nЗ великої сім’ї, де росло 10 дітей, у 1930-ті роки вижили лише четверо дівчат. Померла через рік після його повернення і дідова дружина – Ганна Іванівна – моя бабуся. Дід пережив її на 18 років і помер в 1953 році у 66-річному віці.\nОт такі мої родинні історії. Щиро вдячний, що розповідаєте і даєте можливість нам переказати про ті страшні часи, які пережили наші батьки і діди.\nБільшість боялися розказати про те, що з їхніми родинами було. Багато розказали щось аж перед самою смертю. Зараз вже тим, хто пережив ті часи, і був очевидцем, далеко за 90 років.\nОднак, правда проступає «по крихтах».


14.03.2016 | Переглядів: 1378\n- Отче-декане, розкажіть, будь ласка, що потрібно знати християнину про Ювілейний Рік Божого Милосердя?\n- В цьому році ми, християни (вірні) УГКЦ, разом із Вселенською Церквою ввійшли в благодатний час особливого святого року.\n8 грудня 2015 року, в день свята Непорочного зачаття Діви Марії (за григоріанським календарем), Вселенський Архиєрей Папа Римський Франциск урочисто розпочав Ювілейний Рік Милосердя відкриттям Святих Дверей у базиліці Святого Петра у Ватикані.\nУнікальність цього Року в тому, що вперше в історії церкви Святі Двері відкриті не тільки в Римських базиліках, а й в катедрах та інших церквах у світі.\nКожний правлячий єпископ може своїм декретом надати право ювілейного відпусту будь-якій церкві. В нашій області цей статус набули Івано-Франківський катедральний собор, церкви в Крилосі та Погоні, якими опікуються отці Василіяни.\nВ УГКЦ цей рік розпочався 13 грудня 2015 року.\n- Отче, а звідки бере початок ця традиція?\n- Традицію святкування Ювілейного Року започаткував Папа Римський Боніфатій у 1300 році. Спочатку передбачалося, що такий Рік відзначатиметься кожні 100 років. Але після 1475 року вирішили проголошувати Ювілейний Рік кожні 25 років для того, щоб кожне покоління могло його пережити.\nПротягом семи століть було проголошено 26 Святих Ювілеїв. Останній з них був присвячений народженню Спасителя Світу та проголошений Папою Римським Іваном Павлом ІІ.\nПро звичай святкувати такі роки довідуємося з писань Старого Завіту. В ізраїльтян кожний 50-ий рік оголошувався ювілейним, або роком загальної ласки і помилування. Його метою було відновлення рівності між синами Ізраїлю. В Ювілейний Рік багаті люди були зобов’язані відпускати своїх невільників, повертати їм землі, які були відібрані в якості запоруки. Це був час заохочення для чинення добрих справ та діл милосердя.\n- Чому так важливо бути милосердним?\n- Тому, що милосердя – риса Божого характеру, а ми є створені на Його образ. Маємо з Ним подібність. Цю рису (милосердя) Бог вклав у кожне своє творіння. Хтось менше, а хтось більше розвинув її, та вона є в кожній людині, в кожній істоті, створеній Богом.\nМилосердним може бути кожен, і немає значення, чи ми маємо рахунки в банку, чи є в наших кишенях гроші чи ні. Головне, що цю рису потрібно розвивати, практикувати в родині, в школі, на вулиці…Це – одна складова. А друга, ми є християни, тому тут вже на нас покладається обов’язок .\nХристос сказав : «Будьте милосердні, як Отець ваш милосердний» (Єв. від Луки 6:36), «Я милосердя хочу, а не жертви» (Єв. від Матвія 12:7). І це не тільки прохання, це лагідний Господній наказ. Дотримуючись його, ми для себе можемо здобути багато чого…\nЗа нашу лагідність Бог обіцяє нам полегшення.\nМилосердя, лагідність, співчуття – це ті критерії, за якими буде визначена наша майбутня доля, де ми будемо – чи в небі чи в пеклі.\nЗгадаймо про загальний суд, який описує апостол Матей. Коли прийде Син чоловічий у славі, то зберуться перед ним усі народи. Одні будуть стояти праворуч, другі – ліворуч. До тих, що будуть стояти праворуч, Господь скаже : «Прийдіть, Благословенні Отця Мого, візьміть у спадщину Царство, що було приготоване вам від створення світу. Бо я голодував ,ви Мені дали їсти, мав спрагу, ви мене напоїли, подорожній був, і ви мене прийняли…».\nБачимо, що Ісус Христос порівнює Себе з тими, хто потребує милосердя, сторонньої допомоги. Ми маємо всі шанси жити в Раю з Богом, якщо будемо милосердні.\n- Минулий 2015-ий рік був проголошений Роком Митрополита Андрея Шептицького. Проходили різноманітні тематичні заходи не тільки на окремих парафіях, але й в Україні в цілому. А що відбуватиметься в рамках Року Божого Милосердя?\n- Вже є розпорядок проведення різних заходів як у цілій УГКЦ, так і в нашій Івано-Франківській Митрополії. Цю програму має кожен священик. На дошці оголошень біля церкви завжди розповідатиметься про той чи інший захід.\nПроводитиметься багато прощ до Галицької чудотворної ікони Матері Божої, що в Крилосі.\n8-9 березня були відчинені двері всіх храмів для сповіді вірних. Захід мав назву «24 години для Господа».\nЩо ж стосується конференцій чи семінарів, то вони вже проходять. Так, нещодавно спільнотою «Обнова», що діє при церкві Різдва Христового, в читальному залі центральної районної бібліотеки було проведено тематичний захід «Будьте милосердні, як Отець ваш милосердний».\n- Чи потрібно проводити такі заходи на державному рівні?\n- Обов`язково потрібно, хоча наші люди є дуже милосердні. В цьому ми переконалися. Чи не кожної неділі ми збираємо речі то для воїнів АТО, котрі захищають нашу землю, то для хворих. Люди щирі… Але милосердя – це жива річ, а все живе має властивість зів’янути, якщо його не доглядати.\nЩира, милосердна людина ніколи не стоїть із простягнутою рукою. Церква завжди плекала, плекає і плекатиме таку рису, як милосердя. Це - її фундамент. Церква заснована на милосерді й любові. Але, на жаль, не всі люди є церковні, хоч й охрещені. От у характері тих нецерковних людей державні структури мають розвивати рису милосердя. Гляньмо, що нас чекає попереду: старість, самотність, хвороби, різного роду стихійні лиха, - а все це потребує суспільного милосердя, тобто людинолюбства, співчуття та допомоги.\n- Чим особливий Рік Божого Милосердя?\n- Про особливість цього Ювілейного Року говорять як Папа Римський Франциск, Блаженніший Святослав, так і Митрополит Володимир. Людство є пораненим, тому що носить у собі глибокі рани. Воно не знає, як їх вилікувати, або не вірить у те.\nСучасна людина втрачає відчуття гріха, а тут приходить і страх перед Богом. Так, ми є слабкі, нам властиво помилятися і навіть падати. Але водночас маємо пам’ятати, що на небі є Отець Небесний, який нас любить і готовий простити гріхи наші, навіть не буде їх згадувати, якщо змінимося і покаємося.\n«Коли ваші гріхи були, як багряниця, вони стануть білими, як сніг; коли б, мов кармазин, були червоні, стануть, як вовна» ( Ісая 1:18). І церква пропонує людям пізнати Бога не як караючого, а як Бога милосердного.\nТому й логотипом Ювілейного Року є образ Ісуса Христа - Доброго Пастиря, який бере на свої рамена «загублену»людину. Автором цього логотипу є отець Іван Рупнік. До речі, отець Євген Андрухів, який оздобив мозаїкою святилище церкви Різдва Христового в нашому місті, є його учнем.\nІншою особливістю Року Божого Милосердя є те, що ввесь католицький світ молиться перед чудотворною іконою Богородиці, яка називається «Милосердя двері». Як сказав Блаженніший Святослав, «…ми довго шукали способу, аби вся Католицька Церква молилася за Україну». І це не є випадковістю, а Божим провидінням. Сьогодні, коли наша країна знаходиться у стані війни, цей чудотворний образ потрапив до Ватикану на Відкриття Ювілейного Року Милосердя.\nЦю ікону шанують як в західній, так і в східній традиції церкви, тому вона має особливу символічну місію – спонукати усіх християн до єдності заради миру та милосердя.\nТакож важливою складовою в цьому Році Милосердя є можливість отримати повний відпуст.\nЩо таке відпуст? Згідно «Катехизму Католицької Церкви» - це прощення перед Богом дочасної кари за гріхи, провина яких вже стерта.\nХристиянин наставлений через посередництво церкви, яка має від Ісуса Христа владу «зв’язувати і розв’язувати», діє на благо християнина зі скарбу заслуг Христа і святих, надає благодать. Більше про відпусти можна довідатися в «Катехизмі Католицької Церкви».\n- Як же можна отримати цю Божу Благодать?\n- Цю Благодать ( відпуст) можна осягнути, виконавши відповідні умови. По-перше, приступити до Тайни Покаяння ( Сповіді). Варто згадати, що на цей Рік Божого Милосердя будуть призначені окремі священики, які мають право за Апостольською Столицею відпускати зарезервовані гріхи. Вони вже пройшли відповідну науку та отримали благословення від Папи Франциска. В нашій парафії також є такі священики.\nНаступною умовою є прийняття Святого Причастя. Далі ми повинні відректися від всякого важкого і легкого гріха, помолитися в наміренні Папи Римського та зробити добрі справи, пов’язані з відпустом: пройти через Святі Двері, що знаходяться в катедральному соборі та інших церквах, про які я згадував на початку нашої розмови; чинити діла милосердя до свого ближнього та всіх людей.\n- А що значить пройти через Святі Двері Божого Милосердя?\n- Ще в Старому Завіті Бог явив своє ім`я Мойсеєві : «Бог милосердний і ласкавий не скорий на гнів, многомилостивий і вірний».\nІсус Христос є тими дверима, єдиною дорогою, яка проводить до Отця.\n«Я – двері. Хто ввійде крізь мене – спасеться» (Єв. від Йоана 10:9). Милосердя – це найвищий і найдосконаліший чин, в якому Бог виходить нам назустріч, хоча ми буваємо невдячні Йому. Його ритм не такий, як у нас. Він уміє чекати, як той хлібороб, дає можливість рости пшениці й кукілю. Бог не нав’язує своєї любові та милосердя нікому, але тішиться, коли ми приходимо до Нього.\nІ коли ми відчуємо, як Бог своїм милосердям торкнеться нашого серця, в жодному разі не маємо права затримувати його в собі, а ділитися з іншими, з тими, хто потребує також нашого милосердя. Тому скористаймося з тої великої ласки, яку Господь має до нас, своїх дітей.\nРозмову вела Наталія ХАРІВ


ІV етап (1264-1323): стабільність і піднесення\nПісля смерті Данила королівство Галицьке та Володимерії було розділене між його трьома синами. Найбільш послідовним був Лев Данилович (1246-1301 рр.), за часів якого землі Галицько-Волинського князівства займали найбільшу територію: були приєднані Закарпаття і Люблінська земля ( Атлас, карта на ст. 19). Нове об’єднання Галицько-Волинського князівства стало можливим за правління короля Юрія І, онука Данила Галицького (1301-1315 рр.). Це був період відносного спокою, знову процвітали міста і торгівля, зріс добробут населення. У 1303 році відбулося встановлення Галицької митрополії, яка підпорядковувалася Константинопольському патріархату. Золота Орда не допікала через власні внутрішні міжусобиці, з Польщею та Литвою підписано примирення.\nПодібна ситуація була і після смерті Юрія І за правління його синів Андрія та Лева ІІ,що правда, ім. все важче було боронити землі від Литви: у 1323 році брати загинули у битві проти хана Золотої Орди Узбека (сприяв розвитку освіти, науки в Середній Азії, задушений мулами (священиками) у Самарканді, після чого ханом Орди став малолітній син Тимур – майбутній найжорсткіший завойовник тих часів). Дітей у Андрія та Лева не було, а тому у Галицько-Волинському князівстві розпочалася нова боротьба за владу, яка тривала до занепаду держави.\nІV етап (1323-1340): занепад держави.\nПісля смерті Юрія ІІ Болеслава( син дочки Юрія І і мазовецького князя Болеслава) у 1340 році Галицько-Волинські землі були розчленовані: Галичина відійшла Польщі, Волинь – Литві, Буковина – Молдавії.\nРоль Галицько-Волинського князівства в історії Української державності.\n· Зберегло від асимілювання південну та західну гілки слов’янства, сприяло їхній консолідації та самосвідомості;\n· Стало новим центром, після занепаду Києва, політичного та економічного життя;\n· Розширило сферу проникнення на схід досягнень західної культури.\n1. За яких обставин утворилося Галицько-Волинське князівство?\n2. Назвіть основні етапи розвитку Галицько-Волинської держави.\n3. Охарактеризуйте роль Данила Галицького в історії України.\n4. Визначте історичне значення Галицько-Волинського князівства.\nТема 5. Українські землі під владою Литви та Польщі (XIV – перша половина XVII ст.: від 1341 р. по 1648 рік)\n3. Ліквідація удільних князівств\nІ Організаційні моменти. Повторення вивченого\nІІ Актуальність матеріалів.\nПісля розчленування Галицько-Волинського князівства, українські землі були повністю захоплені сильнішими західноєвропейськими державами та Золотою Ордою ( з кінця XV ст. Московською державою, що розпочала швидке зростання після перемоги на Куликовому полі війська Золотої Орди у 1380 р. та повалення іга, тобто залежності): Закарпаття у ХІ ст. – Угорщиною, Волинь, Ліво- та Правобережжя Україна з Поділлям Литвою (до 1569 року), Галичина – Польщею, Буковина – Молдавією (Шипинське князівство), Чернігово-Сіверщина з кінця XV ст. – Московською державою, яка заявила вже тоді претензії на усі землі колишньої Русі.\nРазом з тим, традиція державотворення на українських землях збереглася до 1471 року – до ліквідації литовцями Київського князівства.\nІІІ. §1 Українські землі у складі Великого князівства Литовського.\nЛитовське князівство утворилося в ХІІІ ст., а вже у XІV ст. за князя Гедиміна (1316-1341 рр.) та його синів Любарта і Ольгерда (1345-1377 рр.) Литва здобула більшу частину білоруських, українських і частини російських земель. Так утворилося Велике князівство Литовське, у складі якого руські землі становили 9/10 територій (90%). В історії цей період називають «оксамитовим» литовським проникненням. Які ж причини такого швидкого розширення кордонів Литви:\n· Руські землі були ослаблені монголо-татарським погромом;\n· Населення руських земель «надавало перевагу» литовцям перед монголо-татарами, у більшості випадків руські князі добровільно визнавали владу Литви. Політика Литви: «Старого не змінюєм, а нового не запроваджуємо»\n· Ослаблення Золотої орди через міжусобиці у 1360-1370-х роках.\nЛитовські князі до 1471 року зберегли Устрій Русі – удільні князівства роздавалися синам та племінникам династії Гедеміновичів. У маленьких князівствах влада належала місцевим українським князям (одержали лише край колишніх володінь). Майже усі литовські князі прийняли православну віру, загальнодержавною визнавали староруську мову та закони «Руської правди». (Див. Атлас, 7 кл., ст. 20).


Вовняні килимові доріжки. Купити килимові доріжки з вовни з доставкою по Україні\nПольські килимові доріжки колекції Agnus виготовлені з 100% високоякісної новозеландської вовни. Вони надають кожному інтер'єру ексклюзивний …\nвід 2 330 грн. за м2\nКилимова доріжка з вовни кремлевка Elegance. Вовняна молдавська доріжка Elegance виготовлена з екологічно чистої новозеландської вовни, яка …\nвід 2 381 грн. за м2\n2х1 4 762 грн.\n0.8х1 1 905 грн.\n1х1 2 381 грн.\n1.2х1 2 857 грн.\nIsfahan - це колекція доріжок з 100% екологічно чистої вовни, в якій кожен може вибрати щось для себе. Ці доріжки відрізняються широким вибором …\nвід 2 041 грн. за м2\nКилимова доріжка з вовни кремлевка Premiera. Вовняна молдавська доріжка Millenium виготовлена з екологічно чистої новозеландської вовни, яка …\nвід 1 967 грн. за м2\nКилимова доріжка з вовни Premiera виконана в стилі бароко. Вовняна молдавська доріжка Millenium виготовлена з екологічно чистої новозеландської …\nСучасна килимова доріжка з вовни Premiera. Вовняна молдавська доріжка Millenium виготовлена з екологічно чистої новозеландської вовни, яка …\nМолдавські вовняні доріжки преміум-класу зроблені з екологічно чистої новозеландської вовни. Особливістю доріжок Premium 25184-51083 є те, що всі …\nвід 2 784 грн. за м2\nМолдавські вовняні доріжки преміум-класу зроблені з екологічно чистої новозеландської вовни. Особливістю доріжок Premium є те, що всі елементи …\nКилимові доріжки з вовни\nЯкщо ви шукаєте якісні, естетичні вовняні килимові доріжки для дому, заміського котеджу, готельного комплексу, офісу, то зверніть увагу на масштабний асортимент нашого спеціалізованого онлайн магазину. З огляду на модні тенденції, а також не втрачає актуальності попит на класичні варіанти таких підлогових покриттів, ми пропонуємо безліч варіантів килимових доріжок з високоякісної вовни за найкращими цінами. Скориставшись нашим каталогом, ви неодмінно замовите доріжки відповідного стилю, розміру. Натуральні і практичні, довговічні і не потребують особливого догляду килимові покриття зроблять приміщення більш затишним, будуть зберігати тепло в холодний сезон і підтримувати приємну прохолоду влітку. Чи хочете ви облаштувати свій будинок, квартиру, чи бажаєте прикрасити готельний інтер'єр, оздоблення ресторану або приватного пансіонату - в будь-якому випадку вовняні доріжки стануть прекрасним варіантом для покриття підлоги.\nДоріжки вовняні: переваги, критерії вибору\nНезважаючи на величезну різноманітність сучасних підлогових покриттів, завжди залишається потреба в доріжках з вовни. Використовувати вироби з натуральної вовни - значить забезпечити свій будинок розкішним предметом, який вигідно доповнить інтер'єр і внесе нотки затишку. Популярність таких підлогових покриттів не знижується протягом багатьох десятиліть завдяки таким переважним факторам:\nЗовнішня привабливість. Дизайнери постійно використовують доріжки при оформленні інтер'єрів;\nУніверсальність. Вироби підходять для будинку, а також практично для будь-якого іншого об'єкта і можуть використовуватися в коридорах, на сходах, в кімнатах, на терасах;\nГіпоаллергенність. Завдяки високій якості всіх матеріалів, що застосовуються при виготовленні доріжок (вовни, основи, фарб), готові вироби не провокують виникнення алергічних реакцій;\nПростота догляду. Доріжки легко пилососити, очищати підручними засобами, можна здавати в хімчистку;\nМожливість вибору по довжині ворсу, щільності, формі. Дана особливість розширює сферу застосування виробів;\nНаявність величезного вибору малюнків, колірної гами для задоволення будь-яких запитів;\nЗносостійкість. Навіть в місцях з високою «прохідністю» доріжки з вовни будуть зберігати первісний вигляд протягом декількох років.\nКилимові доріжки, які пропонуються в нашому каталозі - це вироби з натуральної вовни високої якості, приємні на дотик, здатні вбирати зайву вологу, підтримувати в приміщенні оптимальний мікроклімат. При виборі такого підлогового покриття слід враховувати кілька основних нюансів:\nТовщина (щільність), висота ворсу;\nРозміри (довжина, ширина);\nВид малюнка (класика, абстракція, східний орнамент, геометричний візерунок, квіткові мотиви).\nВажливо! Зазвичай довжина доріжки з вовни можлива будь-яка - вироби обрізаються відповідно до заявлених параметрами. Вам достатньо визначитися з шириною, вибравши відповідний розмір серед запропонованих варіантів.\nКупити вовняні доріжки за найкращою ціною\nПридбати доріжки, виготовлені з натуральних матеріалів, кожен клієнт може без зайвих часових і грошових витрат. Онлайн заявки приймаються в режимі 24/7, обробляються в максимально можливі терміни. Ціна килимових доріжок запропонована від виробника, не включає посередницьких націнок, відрізняється доступністю. Вже сьогодні купити вовняні килимові доріжки в нашому інтернет магазині ви можете, оформивши замовлення через сайт або по телефону. Купуючи вироби у нас, ви гарантовано отримуєте гідну якість. При необхідності наші менеджери допоможуть з вибором доріжки, підкажуть характеристики виробу. Доставка можлива по містах України. Для оплати замовлення ми пропонуємо кілька зручних варіантів - готівкою або шляхом банківського переказу.


Спеціалісти 2019 року у категорії «Вироби медичного призначення»\nГоловна/Журі/2019/Експерти: Вироби медичного призначення\nСпеціалісти 2019 року у категорії «Вироби медичного призначення»(46) Комісії інших років: 202020192018201720162015201420132012201120102009200820072006\nОцінив конкурсантів у 80 номінаціях.\nПроголосував в 73 номінаціях.\nОцінила конкурсантів у 102 номінаціях.\nПроголосувала в 97 номінаціях.\nУ 17 з них утрималася від оцінки.\nОцінив конкурсантів у 34 номінаціях.\nПроголосувала в 64 номінаціях.\nПроголосував в 2 номінаціях.\nДала оцінку в 112 номінаціях.\nДала оцінку в 84 номінаціях.\nПроголосував в 77 номінаціях.\nДала оцінку в 99 номінаціях.\nДав оцінку в 101 номінації.\nПроголосував в 49 номінаціях.\nПроголосував в 38 номінаціях.\nПроголосував в 84 номінаціях.\nВолодимир Іванович Банніков\nАкушер-гінеколог, клініка Ісіда\nДав оцінку в 1 номінації.\nОцінив конкурсантів у 60 номінаціях.\nПроголосувала в 75 номінаціях.\nПроголосувала в 92 номінаціях.\nОцінила конкурсантів у 42 номінаціях.\nОцінила конкурсантів у 58 номінаціях.


Комунальні підприємства Запорізької облради показали в І півріччі 2017 року значний прорив в роботі. Доходи збільшено майже вдвічі Комунальні підприємства Запорізької облради показали в І півріччі 2017 року значний прорив в роботі. Доходи збільшено майже вдвічі | Запорiзька обласна рада\nГоловна » Новини » Комунальні підприємства Запорізької облради показали в І півріччі 2017 року значний прорив в роботі. Доходи збільшено майже вдвічі\nКомунальні підприємства Запорізької облради показали в І півріччі 2017 року значний прорив в роботі. Доходи збільшено майже вдвічі\nЗа результатами фінансово-господарської діяльності комунальних підприємств Запорізької обласної ради в І півріччі 2017 року отримано доходів в розмірі 105,283 млн. грн.. Про це повідомив перший заступник голови Запорізької обласної ради Єгор Семенков. За його словами, цей показник на 40%, або на 29,882 млн. грн., перевищує показник І півріччя 2016 року.\nІз 14 комунальних підприємств обласної ради, які функціонують станом на 01.07.2017, значно перевищили заплановані доходи такі комунальні підприємства:\n- КП «Облводоканал» ЗОР – доходи склали 45,938 млн.грн. та збільшилися на 13,102 млн.грн. порівняно із запланованими 32,836 млн. грн., та порівняно з І півріччям 2016 року збільшилися на 49%.\n- КП «Аптечне об’єднання «Фармація» ЗОР – доходи склали 28,616 млн. грн., збільшилися на 10,573 млн. грн. порівняно із запланованими 18,043 млн.грн., та порівняно з І півріччям 2016 року збільшилися на 66%.\n- КП «Приазовська районна аптека» - доходи склали 7,497 млн. грн., збільшилися на 1,294 млн.грн. порівняно із запланованими 6,203 млн.грн., та порівняно з І півріччям 2016 року збільшилися на 26%.\n- КП «Запорізький обласний центр охорони праці» ЗОР - доходи склали 1,233 млн.грн., збільшилися на 356 тис. грн. порівняно із запланованими 876,0 тис. грн., та порівняно з І півріччям 2016 року збільшилися на 22%.\n- КП «Готель «Україна» - доходи склали 1,672 млн.грн. збільшилися на 558,0 тис.грн. порівняно із запланованими 1,114 млн.грн., та порівняно із І півріччям 2016 року збільшилися на 40%.\n- КСП «Запоріжзеленгосп» ЗОР – доходи склали 4,429 млн. грн., збільшилися на 498,0 тис. грн. порівняно із запланованими 3,931 млн. грн., та порівняно з І півріччям 2016 року становлять 99,7%;\n- КП «Запоріжжя» ЗОР – доходи склали 1,240 млн.грн., збільшилися на 195,0 тис.грн. порівняно із запланованими 1,045 млн.грн., та порівняно з І півріччям 2016 року збільшилися на 31%.\nВ управлінні з питань соціально-економічного розвитку та бюджету виконавчого апарату Запорізької обласної ради відзначають суттєве покращення роботи комунальних підприємств порівняно із аналогічним періодом минулого року.\nЗа підсумками І півріччя 2017 року серед комунальних підприємств найбільше перевиконання планового показника (фінансового результату) досягли такі підприємства:\n- КП «Облводоканал» ЗОР було отримано прибуток 1,404 млн.грн. проти збитку 5,2 млн.грн. за І півріччя 2016 року. Прибуток склався в результаті виділення в 2017 році з обласного бюджету депутатським корпусом коштів в сумі 12,367 млн.грн. на фінансову стабілізацію підприємства.\n- КП «Аптечне об’єднання «Фармація» ЗОР отримано прибуток 1,309 млн.грн., що майже в 3 рази, або на 838 тис.грн. більше прибутку за І півріччя 2016 року;\n- КП «Запоріжжя» ЗОР отримано прибуток 148,0 тис.грн., що в 4 рази, або на 111,0 тис.грн. більше прибутку за І півріччя 2016 року;\n- КП «Готель «Україна» ЗОР отримано прибуток 105,9 тис.грн. проти збитку 179,3 тис.грн. за І півріччя 2016 року.\nАналізуючи виконання основних показників затверджених фінансових планів комунальних підприємств на 2017 рік, спостерігається тенденція перевиконання планових показників.\nЗа підсумками ІІ кварталу 2017 року серед комунальних підприємств найбільше перевиконання планового показника досягнуто наступними підприємствами:\n- КП «Облводоканал» ЗОР було заплановано збиток в сумі 2,705 млн.грн. Проте, підприємство отримало прибуток в 4 рази більше запланованого збитку, що становить 8,242 млн.грн.\n- КП «Аптечне об’єднання «Фармація» ЗОР – прибуток склав 556,0 тис.грн, що майже в 5 разів, або на 442,0 тис.грн. більше від запланованого;\n- КП «Універс» ЗОР - прибуток склав 246,0 тис.грн, що в 16,4 рази, або на 231,0 тис.грн. більше від запланованого.\n- КП «Запоріжжя» ЗОР – прибуток склав 79,8 тис.грн., що в 7,5 разів, або на 69,2 тис.грн. більше від запланованого.\n- КП «Готель «Україна» ЗОР – прибуток склав 85,8 тис.грн, що в 7,4 рази, або на 74,2 тис.грн. більше від запланованого.\n- КП «Приазовська аптека» ЗОР - прибуток склав 38,0 тис.грн, що в 2 рази, або на 18 тис.грн. більше від запланованого.\n- Позитивна робота більшості комунальних підприємств дозволила значно збільшити відрахування до обласного бюджету. Так, за підсумками ІІ кварталу 2017 року фактична сума сплаченого податку на прибуток становить 176,6 тис.грн., що в 3,4 рази більше запланованої (52,5 тис.грн.). Фактична сума відрахувань частини чистого прибутку до обласного бюджету (15%) становить 124,7 тис.грн., що в 2,6 рази більше запланованого (47,9 тис.грн.). Це – приклад ефективної роботи виконавчого апарату Запорізької обласної ради і менеджерського підходу керівників комунальних підприємств, власником яких є Запорізька обласна рада, - відзначив перший заступник голови Запорізької обласної ради Єгор Семенков.\nПідсумки роботи комунальних підприємств будуть розглянуті на засіданні постійної комісії обласної ради з питань бюджету із запрошенням їх керівників.


25 січня 2021, 15:46\nНавіщо закривати вуглеводне вікно після тренування: детальне пояснення / 3kmu\nВуглеводне вікно – це перші 20 хвилин після інтенсивного фізичного навантаження. У цей період рекомендується вживати прості вуглеводи.\nНавіщо потрібно закривати вуглеводне вікно, розповіла фітнес-експертка, нутриціологиня Катерина Медушкіна.\nЦікаво Чому після яблук хочеться їсти: нутриціологиня назвала причину\nВуглеводне вікно – це перші 20 хвилин після інтенсивного навантаження. Для будь-якої дії організм потребує енергії, а найдоступніше джерело енергії – вуглеводи, – зазначила Медушкіна.\nвуглеводи з їжі під впливом травних ферментів розщеплюються і гідролізуються в глюкозу, доступну для використання організмом;\nпідшлункова залоза продукує гормон-транспортер інсулін;\nінсулін переносить глюкозу до мембрани клітини і впливає на спеціальний рецептор, який знаходиться на поверхні клітини;\nклітина отримує глюкозу, яка є джерелом енергії.\nВуглеводне вікно потрібно закрити протягом 5-20 хвилин після навантаження / Фото properfeed\nНадлишки глюкози відкладаються у вигляді глікогену. А те, що не буде використано найближчим часом, зберігається у вигляді тригліцеридів у жировому депо, – пояснила фітнес-експерт.\nВона розповіла, що під час активного тренування організм витрачає глюкозу з їжі у крові, далі глюкозу в м'язах, після 30-40 хвилин навантаження використовуються запаси жиру. Але якщо доступна енергія закінчилася, "а для повноцінного розщеплення жирів немає часу і сил, запускається механізм виживання". У такому разі гормони стресу кортизол і адреналін стимулюють використання білкових структур, що провокує руйнацію м'язових тканин.\nКорисно Як відстежити схуднення без ваг: 4 способи від спортсменки\nДля того щоб погасити вироблення гормонів стресу, потрібен інсулін. У той же час для синтезу інсуліну потрібно підняти рівень глюкози у крові. Найкращий спосіб для цього – прості вуглеводи, які вживаються протягом 5-20 хвилин після тренування. Це і називається закриттям вуглеводного вікна.\nВажливо! Не можна закривати вуглеводне вікно продуктами, які містять жири. Через високу енергоємність – 9 калорій на 1 грам – жири гальмують засвоєння вуглеводів і змушують організм по суті голодувати тривалий час, – підкреслила Катерина Медушкіна.


ДЕШЕВІ готелі в Ізраїль (300₴ за ніч!) Оновлені промо-акції на 2021 рік\nЗнайти готелі в Ізраїль\n7873 пропозицій оренди і готелів доступно зараз\nШвидкі факти про Ізраїль\nРозміщення 7,873 помешкань\nПопулярне місто Тель-Авів\nТарифи за ніч від 300₴\nПричини для відвідування Пляжі, Культура\nВідкрийте регіони Ізраїль\nКращі готелі та заклади розміщення в Ізраїль\nНайдешевші готелі в Ізраїль\nНайкращі міста у Ізраїль\n2340 Готелі у Тель-Авів, Ізраїль\n835 Готелі у Ейлат, Ізраїль\n976 Готелі у Єрусалім, Ізраїль\n96 Готелі у Мертве море, Ізраїль\n356 Готелі у Тверія, Ізраїль\n231 Готелі у Герцлія, Ізраїль\n426 Готелі у Хайфа, Ізраїль\n197 Готелі у Нетанія, Ізраїль\n72 Готелі у Міцпе-Рамон, Ізраїль\nНа базі 186 відгуків\nБільше про Ізраїль\nІзраїль є популярним місцем у туристів в Близький Схід. Навіщо платити більше? Agoda.com пропонує найкращий вибір готелів в Ізраїль що відповідатиме бюджету вашої поїздки та вашим вимогам. Із 8 різноманітними регіонами, країна пропонує мандрівникам яскравість пейзажів, а також живу культуру та способи життя. Ви можете знайти ідеальний готель за найнижчою ціною у таких містах як Тель-Авів, Єрусалім, Ейлат. Agoda.com пропонує великий вибір різноманітних пропозицій від готелів. Ви можете переглядати найкращі готелі за найкращими цінами.


Основні види радіаторів опалення. Статьи компании «ПП Будпостач: газобетон и газоблок по оптовой цене»\nЗвичайні радіатори опалення, втім як і дизайн радіатори, виготовляються з різних матеріалів, завдяки чому вони діляться на відповідні види і володіють різними характеристиками.\n1. Панельні радіатори як правило володіють конвекційним випромінюванням. Характеризуються вони високою тепловіддачею, доступною ціною, приємним зовнішнім виглядом.\nТому такий тип радіатора найчастіше вибирається покупцями. Цей вид радіаторів бездоганно гарний для котеджів, оснащених автономними котельнями, хоча вони можуть встановлюватися і в багатоповерхових будівлях з автономними теплопунктами. Це обладнання не переносить гідравлічних ударів.\n2. Сталеві трубчасті радіатори. Ці прилади облюбували дизайнери через їх ефектного зовнішнього вигляду, до того ж вони прості в санітарній обробці і у них немає проблем з перепадами тиску. Моделі з антикорозійним полімерним покриттям мають великий термін застосування.\n3. Чавунні радіатори. Цей вид практично несприйнятливий до поганої якості теплоносія, тому і ставлення до нього досить тепле у нашого споживача. Однак мінусом чавунних моделей є погана переносимість гідравлічних ударів. Вітчизняні радіатори бажано фарбувати, на відміну від зарубіжних.\n4. Алюмінієві радіатори. Висока тепловіддача, гарний зовнішній вигляд, невелику вагу привертає більшість споживачів. Виробляються два варіанти радіаторів: литі алюмінієві та екструзійні. Литі алюмінієві радіатори - її відмінність в тому, що кожна секція є цілісною деталлю. А ось секція у екструзійних радіаторах складається з трьох елементів, які механічно з'єднуються один з одним.\n5. Біметалічні радіатори. Дуже схожі на своїх алюмінієвих «братів». Мають величезний запас міцності, не боїться перепадів тиску, теплоносій з алюмінієм не контактує. З цієї причини багато хто намагається купити біметалічний радіатор як найбільш універсальний тип.\n6. Вбудовувані в підлогу конвектори. Полюбилися багатьом архітектурні рішення з величезними панорамними вікнами і зі скляними стінами змушують використовувати конвекторами, які монтуються в підлозі. Теплообмінники зроблені з мідних або сталевих труб, ребра алюмінієве.\nВажливо звернути свою увагу на сумісність мідного трубопроводу з системою опалення, щоб не було наявності металів-антагоністів міді.\n7. Плінтусні конвектори. Ці опалювальні прилади займають мало місця, можуть розташовуватися під вікнами й уздовж зовнішніх стін.\n8. Конвектори зі сталевим оребренням на сталевих трубах - найбільш часто використовуваний опалювальний прилад через свою невисоку ціну (особливо у варіанті без терморегулятора). Мінус цього виду не тільки в дизайні, але і недостатня тепловіддача.\nСвітлонакопичувальні фарба починає сама випромінювати світло, який був накопичений за день. Якщо дивитися на фарбу днем, вона виглядає майже білою з ніжними відтінками пастельних кольорів. Різноманітність колірної гами фарб, здатних виділяти...\nСучасна високотехнологічна тротуарна плитка\nПлитка пристосована до витримуванню істотних перепадів температури, тому будь-які кліматичні зони їй не страшні. Виробу властива екологічна чистота, так як воно складається з компонентів природного походження, не виділяючи токсичних речовин в...


Великі сміттєві баки почали видавати господарям приватного сектору Обухова | Обухів Online\nПідприємство «Обухівміськвторресурси» з 1 червня почало видавати сміттєві баки на 120 літрів власникам приватних будинків. Такі баки можуть отримати господарі кожного двору. Єдина умова – відсутність заборгованості за послуги вивезення сміття та наявність договору про надання цих послуг.\n«Аби отримати сміттєвий бак, потрібно підходити до нас з паспортом, заключати додатковий договір до вашого договору. Ми безкоштовно видаватимемо баки по 120 літрів жовтогарячого кольору з чорною кришкою. Вони видаються безстроково, на термін заключення договору. Видача цих баків була прописана у тендерному завданні, ми зобов’язувались їх видати людям до кінця 2017 року. Наразі всі необхідні баки є в наявності, вони пронумеровані», – розповіли нам в «Обухівміськвторресурси».\nУ день вивезення сміття з вашої вулиці, ці баки слід виставити біля двору. Зробити це буде не складно, адже вони – на маленьких колесах.\nЩодо питань з заборгованістю за сплату послуг з вивезення сміття, то за словами представників підприємства, вона й досі існує. Не сплачують , частіше, власники саме приватного сектору. За їхніми даними, несправно сплачують за послуги близько 40% містян, які ними користуються.\nПопередня публікація : До кінця літа в Обухові з’являться 18 нових дитячих майданчиків\nНаступна публікація : В Українці за останній місяць отруїли п’ятеро собак


Археологи зробили одразу декілька надзвичайних відкриттів - 24 Канал\nАрхеологи зробили одразу декілька надзвичайних відкриттів\n09:44, 17 травня 2016 2265 Читать новость на русском\nРуїни древніх споруд, корабель зі скарбами і таємниці гробниці Тутанхамона. Такими стали відкриття світових археологів.\nДревні руїни у Римі\nРобітники, які будували нову станцію метро у Римі, випадково натрапили на древні руїни. Старовинним будівлям майже дві тисячі років. Це – залишки казарм для гвардійців імператора Адріана. Усього – 39 кімнат. Їхнє спорудження датують другим століттям нашої ери. Зараз археологи досліджують чорно-білу мозаїку на підлозі і залишки фресок на стінах. Чиновники кажуть – планують поєднати минуле із сучасним. На новій станції можна буде побачити усі відреставровані пам'ятки. Її відкриття планують через 4 роки.\nДорогоцінний скарб в Ізраїлі\nА в Ізраїлі двоє аквалангістів відшукали дорогоцінний скарб. Його знайшли на кораблі, який затонув півтори тисячі років тому. Судно було торговельним, тому і перевозило рідкісні бронзові статуї, лампи і тисячі давньоримських монет. Для ізраїльських археологів це – справжнє свято, адже схожі знахідки їм не траплялись уже три десятки років.\nТаємні гробниці Тутанхамона\nА в Єгипті між археологами та чиновниками розгорівся конфлікт. Науковці припускають, що за стінами гробниці Тутанхамона ховаються інші усипальниці. Щоправда, досі до них ніхто не потрапив. Дослідження гальмує місцева влада.\nУ Єгипті побоюються: подальше вивчення поховання може пошкодити історичну пам'ятку. До слова, британські науковці певні – у потаємних кімнатах може бути похована і цариця Нефертіті, яка була мачухою або ж свекрухою юного фараона, а також інші історичні постаті.\nЧитайте також: На Львівщині археологи знайшли древнє місто\nТеги: Історія Новини Ізраїля Єгипет


Ольга Деркачова - кращі книги в магазині книжок\nОльга Деркачова - книги автора\nКниги Ольги Деркачової\nРоман Ольги Деркачової доволі несподіваний – легкий, повітряний і меланхолійний, адже наскрізь пронизаний вічною темою – кохання, кохання студентки до викладача. Втім, це лише умовності. Адже, як стверджує авторка, «Кохання – завжди кохання. І по суті воно однакове. Все залежить лише від того, в\nІрина Фіщук, Ольга Деркачова\nСтаниславів, Станіслав, Івано-Франківськ Три імені одного міста, між якими не лише роки та десятиліття, а й долі людей. Ця книга про одну мешканку Івано-Франківська з тих часів, коли він ще не був містом Франковим, про яскраву та неповторну Стефанію Мулярову. І не тільки про неї. У цій книзі є


Відповідно до розпорядження голови обласної державної адміністрації від 15 квітня 2019 року № 295 15 травня у м.Вінниця відбулося обласне свято, приурочене до Міжнародного дня сім’ї «Моя сім’я – моя гордість». Організатором свята був Департамент соціальної та молодіжної політики облдержадміністрації за підтримки голови обласної державної адміністрації Коровія В.В.. Свято проходило у сімейному парку активного відпочинку «Дитяча\nУчасть у святі прийняли 30 дітей, які потребують особливої соціальної уваги та підтримки з Немирівського району. Організатори свята підготували цікаву розважальну програму з низкою захоплюючих конкурсів та пізнавальних вікторин. Дівчатка та хлопчики стрибали на батутах, долали різні цікаві перешкоди в лабіринтах, занурювались у паралоновий басейн, ковзалися з гірок, грали в різні ігри на комп’ютерних ігрових автоматах, приймали участь у майстер-класах «Зроби своїми руками». Кожен із учасників свята отримав подарунок та яскраві різнокольорові повітряні кульки. Очі дітей іскрилися радістю, захопленням та щастям. Додому діти поверталися задоволені, з масою вражень від цікавого, веселого свята та трішки втомленими від витраченої дитячої енергії.\nПроведення такого святкового заходу виховує в дітях відповідальне ставлення до сім’ї і сімейних цінностей, популяризує активний сімейний відпочинок та змістовне дозвілля.\nХочеться виразити велику подяку організаторам свята за можливість побувати дітям з Немирівського району на такому цікавому та змістовному святі. Адже більшість діток вперше побували в великому дитячому розважальному центрі, вперше малеча побачила та спробувала сучасні атракціони та відчула батут під ногами. Це справжнє свято з дитячими усмішками та радістю в очах !


Люди, що померли 25-го серпня | socratify.net\nСвітові дати25 серпняпомерли 25-го серпня\nЛюди, що померли 25-го серпня\n359, Сірмій — † 25 серпня 383, Ліон — імператор Західної Римської імперії з 375 по 383 рік. Граціан був проголошений батьком, імператором Валентиніаном I, співправителем Західної Римської імперії з титулом авґуста у 367 році. У 375 році після смерті батька він став самостійним імператором у віці 16 років\nграф Фландрії з 1322, граф Невіра з 1322, граф Ретеля з 1328 з дому Дамп'єр, син Людовіка I, графа Невіра, і Жанни, графині Ретеля.\nзваний Орканья - флорентійський художник, скульптор, архітектор, золотар, поет доби середньовіччя.\nВолодар провінції Акі. 15-й голова роду Морі. Старший брат Морі Мотонарі\nпольський шляхтич, королівський секретар, надвірний гетьман коронний , польний гетьман коронний , каштелян ґнєзненський.\nодин із видатних діячів східнослов'янської культури XVII ст., богослов, письменник, поет, драматург.\nанглійський пірат, губернатор Ямайки, Лицар.\nП'єтро Доменіко Парадізі\nPietro Domenico Paradisi, також відомий як Pier Domenico Paradies — італійський композитор та викладач\nректор Ярославської ceмінарії, архімандрит, письменник.\nавстрійський військовий діяч, граф, фельдмаршал, Начальник Генерального штабу.\nрадянський військовий та політичний діяч, член ВУЦВК.\nВолох Петро Васильович\nВідповідальний секретар правління Спілки письменників Татарстану. Воїн легіону «Ідель-Урал»\nБілик Віра Лук'янівна\nВ роки німецько-радянської війни штурман авіаційної ланки 46-го гвардійського нічного бомбардувального авіаційного полку , гвардії лейтенант\nамериканський біолог, професор ентомології і зоології, засновник інституту з вивчення сексу, статі і репродукції при Індіанському університеті в Блумінгтоні, який зараз носить і'мя Кінсі.\nДослідження Кінсі в галузі сексології глибоко зачепили соціальні і культурні цінності в Сполучених Штатах і багатьох інших країнах в 60-х роках XX століття, з початком сексуальної революції\nукраїнський радянський діяч, передовик сільського господарства.\nГерой Соціалістичної Праці. Депутат Верховної Ради УРСР 2-4-го скликань. Член ЦК КПУ в 1952–1958 роках\nанглійський письменник, один з найвідоміших майстрів класичного детектива.\nпрем'єр-міністр Австралії з 1923 по 1929.\nамериканський артист кіно й театру.\nЛауреат премії Оскар за фільм «Історія Луї Пастера»\nпідполковник військово-морських сил США, засновник Американської нацистської партії.\nРокуелл був основною фігурою в націонал-соціалістичному русі в післявоєнній Америці. Його погляди і його роботи досі чинять вплив на білих націоналістів і націонал-соціалістів наших днів\nєгипетський письменник, представник нової єгипетської літератури, рідний брат Мухаммеда Теймура.\n25 серпня 1978 — український ботанік, природоохоронець, Заслужений діяч науки УРСР, лауреат Державних премій СРСР та УРСР, професор, доктор біологічних наук.\nрадянський гімнаст, заслужений майстер спорту СРСР, заслужений тренер УРСР , доцент , завідувач кафедри гімнастики Львівського інституту фізичної культури , кавалер ордена Леніна.\nАбсолютний чемпіон Олімпійських ігор , світу , СРСР ; чемпіон Олімпійських ігор , світу , СРСР в окремих видах\n25 число2017 рікподії серпнясерпень в історіїпомерли в серпніподії 2017 року25 серпня в історіїнародилися в серпніподії 25-го серпняподії 25-го числанародилися 25-го числапомерли 25-го числапомерли в 2017 роцінародилися 25-го серпняпомерли в серпні 2017 року


Ківі - Опис продуктів харчування - сторінка сто тридцять друга\nГоловна » Каталог продуктів харчування » Ківі\nКіві, Так звично називається трав'яниста лоза Актинідія китайська і її плоди - ягоди з зеленою м'якоттю і коричневою опушеною дрібними волосками шкіркою. Історія ківі досить незвичайна. Батьківщиною ліани з назвою міхутао, яка стала прародителькою ківі, є Китай.\nНа початку XX століття один новозеландський садівник почав культивувати, звану в Піднебесній ще й мавпячим персиком, красивоцветущая міхутао. І через деякий час плоди рослини з дрібних, жорстких і майже позбавлених смаку, перетворилися на гігантські, пухнасті, і головне дуже смачні ягоди, які отримали назву китайського агрусу.\nЗа іронією долі поширенню ківі сприяла світова промислова криза. Наприкінці 30-х років минулого століття один з втратили роботу новозеландців зважився вирощувати китайський агрус на продаж, і дуже скоро сколотив на цьому стан.\nА величезну світову популярність ківі дістав після того, як пережив тривалу морську подорож і страйк докерів. Коли судно, нарешті, почали розвантажувати, то з'ясувалося, що китайський агрус зберігся в первозданному вигляді, а ось відправлені цим же рейсом лимони були вже не придатні для продажу і використання в їжу.\nВажко сказати коли саме китайський агрус став називатися ківі. Але відомо, що для новозеландців ця ягода стала символом країни, нарівні з птахом ківі, що не вміє літати.\nСьогодні існує приблизно 50 різновидів ківі, але тільки декілька їх них вирощують через їстівних плодів.\nКіві це унікальний набір вітамінів і мінералів. Всього лише одна "пухнаста" ягода містить дозу вітаміну С більше добової. А це - запорука хорошого імунітету. Крім того, цей же вітамін зміцнює стінки судин і допомагає організму боротися з негативними проявами стресу.\nБільше того, вітамін С, що міститься в ягодах актинідії китайської, відіграє значну роль у нейтралізації потрапляють в наш організм нітратів і нітритів. А адже ці речовини, реагуючи з амінами, утворюють сильні канцерогенні речовини - нітронізаміни - які можуть викликати злоякісні та доброякісні новоутворення, у тому числі рак.\nДо речі, ягоди "мавпячого персика" протягом багатьох століть застосовувалися в традиційній китайській медицині. Зокрема плоди цієї рослини використовувалися для поліпшення травлення, профілактики ревматичних захворювань, попередження утворення каменів у нирках, а також зниження нервозності та попередження передчасного посивіння волосся.\nТакож м'якоть ківі має антимутагенний та антиоксидантною дією і є прекрасним помічником у відновленні фізичної працездатності. У поєднанні з магнієм вітамін С підтримує серцеву функцію. Магній же регулює клітинний обмін і сприяє стійкості організму при стресах.\nКалій, що міститься в китайському аґрусі в досить великій кількості, допомагає впоратися з підвищеним тиском. А, крім того, солі калію у співпраці з клітковиною сприяють нормалізації травлення і виведенню з організму холестерину.\nСьогодні вчені розглядають плоди актинідії китайської як серйозне ліки проти тромбів. Ягоди ківі сприяють спалюванню жирів, які блокують артерії і цим допомагають знизити ризик утворення тромбів. Профілактична дієта для зниження ризику тромбоцита та зменшення в крові рівня шкідливих жирних кислот складається з усього 2-3 плодів ківі.\nЩе один момент, наслідки рясного застілля - важкість у шлунку, печію і відрижку - прекрасно можуть нейтралізувати не тільки спеціальні медичні препарати, а й кілька "пухнастих" ягід ківі.\nПідіб'ємо підсумок: плоди ківі багаті вітамінами - С, Е, РР, Е, В1В2, В3, В6, бета-каротин, фолієва кислота, мінеральними елементами - калій, фосфор, магній і флавоноїдами. У ягодах актинідії китайської містяться фруктові кислоти і пектини, ензими і рослинний фермент - актінідін, що поліпшує засвоєння білків.\nЯгоди ківі, поряд з ананасом, папайєю і фенхелем багаті ензимами, які прискорюють спалювання жирів. Крім того, плоди ліани актинідія китайська містять багато грубої клітковини, а цукру, навпаки, значно менше, ніж в будь-яких інших фруктах і ягодах. Калорійність у ківі також не велика - середній плід додасть в раціон від 30 до 45 кілокалорій.


і допускались тільки: для розділу між співспадкоємцями; для платежу боргів підопічного, коли вони не могли бути виплачені з його доходів; коли витрати по утриманню нерухомого майна перевищували користь, одержувану від нього.\nВважаючи, що дача дозволу на продаж нерухомого майна - справа адміністративна, у виняткових випадках передбачалося його надання і з інших підстав, наприклад, доходи від його нерухомого майна були дуже незначні й не було можливості утримувати підопічного. При одержанні дозволу продаж майна здійснювався опікуном за вільною ціною. Але частіше траплялося, що він завчасно знаходив покупця і обговорював з ним ціну, тому при зверненні в Сенат за одержанням дозволу на продаж майна він вже знав, кому буде продавати його і за яку ціну.\nНа таких же умовах дозволялося опікуну продавати коштовне рухоме майно, що не підлягало тлінню, - золото, срібло, коштовне каміння тощо. Дрібні ж рухомі речі, особливо ті, які підлягали легкому та швидкому псуванню, наприклад,сукня, а також речі, які є доходами від майна, - природне походження речей від землі, продавалися за власним розсудом. Право опікуна здавати в оренду нерухомість (дворянський маєток) підопічного було також обмежене: строк оренди не повинен був перевищувати одного року після досягнення малолітнім 17-річного віку. На більш тривалий строк орендний договір міг бути укладений тільки з дозволу Сенату.\nЩодо капіталу підопічного опікун вправі був провадити тільки витрати, необхідні для виховання самого підопічного і збереження його майна. Вільний капітал, що залишався від цих витрат, опікун повинен був помістити для одержання прибутку або в кредитні установи, або в приватні руки, але під заставу, так, щоб його віддача капіталу в найм не передбачала для підопічного ніякого ризику (або у крайньому разі ризику значного); він міг перетворити цей капітал також в державні процентні папери і облігації.\nДля забезпечення підопічного опікун міг використати капітал і на свої цілі, і для цього не обов'язково було одержувати дозвіл опікунського відомства. В даному разі використання опікуном капіталу вважалося самовільним, а неспроможність останнього віддати його до уваги не бралася. У таких випадках із усієї маси майна опікуна виділявся капітал підопічного, начебто він і не був опікуном використаний на його власні потреби.\nОпікуни повинні були всіляко піклуватися про забезпечення майнових інтересів свого підопічного: нерухоме майно малолітнього опікун мав утримувати або приводити в такий стан, щоб належні з нього доходи одержувались сповна, а державні збори були виплачені своєчасно. Він мав також піклуватися, щоб прибутки малолітнього збиралися в належний час, а витрати здійснювались без надлишок. Для цього він мав був виключати всі надлишки та розкішні забаганки у витратах, необхідних для тримання малолітнього, його виховання та утримання обслуги, і правильно вести доходні та витратні порічні книги.\nМетою опіки та піклування було не тільки охорона майнових благ неповнолітніх дітей, а й захист їх. Для досягнення тієї чи іншої цілі служили найрізноманітніші правила. В їх числі були такі, які дозволяли встановлювати опіку і піклування при житті батьків. Дані опікуни зобов'язані були піклувалися про особу підопічного і перебували в такому ж становищі, що і батьки підопічного. Але за свої труди вони щорічно мали п'ять процентів одержуваного підопічним прибутку. Крім того, передбачалось, що опікун міг і відмовитися від винагороди.\nРазом з тим, при нехтуванні правами підопічного опікуни і піклувальники відповідали власним своїм маєтком залежно від міри вчиненої або такої, що могла б бути вчиненою для малолітнього втрати. Однак можливість для підопічного вимагати від опікуна відшкодування збитків наставала тільки після виходу з-під опіки.\nНа прикладі норм законодавства Древнього Риму та Російської імперії XIX сторіччя бачимо, що підхід до регулювання порядку управління майном неповнолітнього законним представником майже єдиний [18, с. 102]. В цих державах, незважаючи на функціонування їх в різний період часу, діяли норми, спрямовані, в першу чергу, на збереження та зростання цінного майна неповнолітнього. Його відчуження допускалося у виняткових випадках, визначених законодавцем.\nРеволюція 1917 р. в Росії внесла корінні зміни в усі галузі суспільного життя, в тому числі й в шлюбно-сімейні відносини.\nДослідження правових норм, які регулюють питання управління майном неповнолітніх в Україні, Росії та інших республіках колишнього СРСР після революції і до сучасних часів, свідчить, що такий конкретизований порядок управління майном неповнолітніх зберігався і в Сімейних кодексах 1918 р. та 1927 р., що приймалися в Росії та Україні. Зазнав він змін тільки після прийняття в 60-х роках загальносоюзних законодавчих актів (Основ), на підставі яких кожна союзна республіка розробляла свій кодекс. Щодо управління майном неповнолітніх почали передбачати, які угоди не мали права укладати опікуни і піклувальники та для здійснення яких був необхідний попередній дозвіл органів опіки і піклування. До першої групи були віднесені наступні угоди: дарування від імені підопічного, а також ті, які здійснювали опікун і піклувальник, його подружжя та близькі родичі. До другої, - ті, що виходили за межі побутових. Органи опіки і піклування могли обмежити право одного з батьків або опікуна розпоряджатися вкладом підопічного, якщо це було пов'язано з необхідністю захисту його інтересів. Ці правила діяли і щодо угод, які укладали батьки (усиновителі) як опікуни (піклувальники) своїх неповнолітніх дітей.\nОтже, зі зникненням приватної форми власності відпала необхідність конкретизованого порядку управління майном, яке спостерігалося в Древньому Римі, в законодавстві Російської імперії XIX сторіччя і навіть в законодавстві колишнього СРСР продовж з 1918 по 60-ті роки.\nЗ 1992 р. в Україні з'являється приватна форма власності, суб'єктом якої закон визнає і неповнолітнього. Чи потрібно в нашій державі знову таке конкретизоване визначення порядку управління майном неповнолітніх?\nВважаю, необхідність у вирішенні цього питання гостро відчувається в умовах переходу нашої країни до ринкової економіки. Саме в цей період (порівняно з періодом посттоталітарного режиму) у власності неповнолітніх частіше почало з'являтися цінне майно. Ним стає: нерухомість, транспортні засоби, земельні ділянки, цінні папери і навіть засоби виробництва. Сімейне законодавство, зокрема ч. 1 ст. 77 КпШС, встановлювала правило, що за життя батьків діти не мають права на їх майно, рівно як і батьки не мають права на майно дітей. Якщо, наприклад, неповнолітня дитина є власником жилого будинку, автомобіля чи іншого майна, одержаного за спадкоємством, то це майно є приватною власністю і не змішується з майном її батьків, незважаючи на те, що останні управляють ним до досягнення дитиною повноліття. Крім


рейтинг Archives - СУСПІЛЬНИЙ КОРЕСПОНДЕНТ\nЧернігівщина серед найкомфортніших областей для ведення бізнесу\nОфіс ефективного регулювання BRDO презентував цьогорічний рейтинг “Regional Doing Business — 2020”, який відображає сприятливість інвестиційного…\nАктуально Аналітика. Статті Економіка Експерти Події. Репортажі Україна BRDO, Regional Doing Business, бізнес, економіка, рейтингПрокоментуй!\n16/11/2020 16/11/2020 sknews\nУпродовж жовтня у Чернігові та області придбали 165 нових автомобілів на загальну суму 5 млн доларів…\nАвто Актуально Аналітика. Статті Бізнес Гроші Економіка Експерти Інфографіка Події. Репортажі Популярні публікації Слайдер Споживач Чернігівщина автомобілі, продаж, рейтингПрокоментуй!\nУкраїнці оцінили рік президенства Зеленського\n18/05/2020 18/05/2020 sknews\nТретина населення України оцінюють напрям руху країни як правильний, а половина – як неправильний, ще 17%…\nАктуально Акценти Аналітика. Статті Гаряча тема Громада Експерти Інфографіка Події. Репортажі Політика і влада Популярні публікації Україна Фактор часу дослідження, Зеленський, Президент, рейтингПрокоментуй!\n09/04/2020 09/04/2020 sknews\nСоціологічна група «Рейтинг» щойно оприлюднила дані про суспільно-політичні настрої мешканців Чернігова. І хоча ми, як ті,…\nАктуально Акценти Аналітика. Статті Громада Гроші Інфографіка Події. Репортажі Політика і влада Популярні публікації Чернігів Чернігівщина Атрошенко, рейтинг, соціологіяПрокоментуй!\nОстанній рейтинг кандидатів у президенти України\nЗа тиждень до виборів — збільшився розрив між Петром Порошенком і Юлією Тимошенко в президентському рейтингу, вони…\nВибори вибори, Зеленський, Порошенко, рейтинг, соціологія, ТимошенкоПрокоментуй!\nРозкривати архіви КДБ Україна повинна й надалі\nУкраїна має продовжувати відкриття архівів радянського періоду. Так лідер Руху «Справедливість» Валентин Наливайченко прокоментував результати дослідження,…\nАкценти Експерти Події. Репортажі Позиція Політика і влада Точка зору Україна IDFI, дослідження, Наливайченко, політика, рейтингПрокоментуй!\nЧернігівський філармонійний центр — переможець бізнес-рейтингу «Лідер року»\n29/09/2018 29/09/2018 sknews\nЧЕРНІГІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ФІЛАРМОНІЙНИЙ ЦЕНТР — ПЕРЕМОЖЕЦЬ БІЗНЕС-РЕЙТИНГУ “ЛІДЕР РОКУ 2018” За підсумками загальнодержавного комплексного ранжування, на…\nАктуально Культура Музика Події. Репортажі Чернігів бізнес, музика, рейтинг, філармонія, ЧернігівПрокоментуй!\n22/07/2018 22/07/2018 sknews\nЗараз Україна переживає тяжку фінансову кризу, що має як зовнішні, так і внутрішні передумови. Багато хто…\nАкценти Аналітика. Статті Гроші Економіка Інфографіка Події. Репортажі Популярні публікації джерело, економіка, рейтинг, УкраїнаПрокоментуй!\nКнига як доля. Підсумували біографічний рейтинг\nЩорічний Всеукраїнський бібліотечний «Біографічний рейтинг» започаткований у квітні-травні 2018 р. Інститутом біографічних досліджень із нагоди столітнього…\nАкценти Аналітика. Статті Література Події. Репортажі Популярні публікації Рецензії Статті, твори Україна доля, Книги, конкурс, література, рейтингПрокоментуй!


Автобусні квитки до Ингалы\nЗа вікном 21 століття, більше немає потреби гаяти час у чергах автовокзалів та автостанціях. Купити квиток на автобус до Ингалы можна онлайн лише за декілька кліків. Сайт Tickets.ua має зручну систему пошуку, яка дозволяє знайти необхідні рейси, переглянути розклад маршруток та придбати автобусні квитки. Щоб ознайомитися зі всіма доступними пропозиціями, достатньо зазначити дату відправлення, кількість пасажирів та місце призначення. Оплата квитка здійснюється за допомогою банківських карт Visa/MasterCard.\nМаршрутка у Ингалы\nЩоб замовити недорогі автобусні квитки в Ингалы, варто переглянути розклад автобусів. Чим швидше ви почнете пошук, тим більшим буде вибір пропозицій від перевізників. Це можливість обрати та придбати найдешевші автобусні квитки з запропонованих. Для вашої зручності на сайті Tickets.ua система автоматично проставляє позначки «краща ціна» та «найшвидший». Щоб якомога краще спланувати поїздку, звертайте увагу на час і пункти відправлення та прибуття.\nЯк купити автобусні квитки у Ингалы онлайн?\nУнікальний ідентифікатор користувача сесії для повідомлення в Cлужбу турботи про клієнтів: 2405625190


Коаліція оскаржить новий указ Ющенка в КС - Korrespondent.net\nКоаліція оскаржить новий указ Ющенка в КС\nКорреспондент.net, 26 квітня 2007, 12:09\nПредставники коаліції звернуться з новим поданням до Конституційного Суду України стосовно другого указу Президента України про розпуск Верховної Ради і позачергових виборів, повідомила координатор парламентської більшості, лідер Партії регіонів Раїса Богатирьова.\n"Ми готуємо таке звернення", - сказала вона.\nПри цьому Богатирьова зазначила, що представники коаліції хочуть дочекатися офіційного оприлюднення указу глави держави в друкованих ЗМІ.\nПісля цього, сказала вона, почнеться збір підписів народних депутатів під відповідним поданням, а також буде сформульований текст цього подання.\nЯк повідомлялося, напередодні Президент України Віктор Ющенко підписав указ про призначення позачергових парламентських виборів на 24 червня 2007 року.\nРаніше Президент України, який підписав 2 квітня указ про розпуск Верховної Ради і призначення дострокових виборів на 27 травня, визнав, що проведення виборів доведеться відкласти.\nУказ Президента Про дострокове припинення повноважень Верховної Ради України і призначенні позачергових виборів опубліковано у виданні Офіційний вісник Президента України. Спеціальний випуск інформаційного бюлетеня вийшов з друку 26 квітня, у день підписання указу.\n17 квітня Конституційний Суд почав розгляд подання 53 народних депутатів V скликання про конституційність указу про дострокове припинення повноважень Верховної Ради від 2 квітня.\nБатько зарізав сина в день його народження2505\nСаакашвілі готовий стати прем'єр-міністром України2484\nДівчинку, яку шукали п'ять днів, знайшли мертвою1816


Дієтичні міфи - які вони\nВідео: 10 міфів про здорове харчування\nВідео: Топ-10 найбільш поширених міфів про дієти\nВідео: Топ 10 Ігрових міфів\nВідео: ТОП 10 міфів про мото - У шоломі\nУ цій статті Ви дізнаєтесь про дієтичних міфах, і як захоплення одним з них може підірвати Ваш тренувальний успіх.\n1. Щоб побачити результати, Ви повинні голодувати\nНі, ні і ще раз ні. Це веде лише до втрати м`язової маси, що в свою чергу вбиває Вашу фігуру і калічить Ваш метаболізм.\n2. Вуглеводи - це погано, і повинні бути виключені\nЗ раціону повинні бути виключені тільки неправильні види вуглеводів, такі, як цукру, кондитерські вироби, фруктові соки і.т.д. Тіло найкраще працює на збалансованій дієті, яка приблизно складається на 40% з вуглеводів, на 40% з білків і на 20% з хороших жирів. Більш детальну інформацію Ви можете отримати, переглянувши мою статтю Основи харчування в бодібілдингу.\n3. Занадто багато білка може нашкодити Вашим ниркам\nНе існує таких досліджень, які з упевненістю можуть це стверджувати. Однак, відомо, що людям з нирковими захворюваннями велику кількість білка протипоказано. Здоровому організму помірна кількість білка не зашкодить. І переконайтеся, що Ви споживаєте достатню кількість води, щоб допомогти ниркам засвоювати білок.\n4. Найкращий спосіб схуднути - це харчуватися один або два рази на день\nПоверніться до пункту # 1. Крім того, таке рідкісне харчування може привести до підвищення або зниження цукру в крові, що призводить до млявості і втрати енергії.\n5. Виключення всіх жирів необхідно для схуднення\nЖахливий рада. Наше тіло потребує таких незамінних жирних кислотах, як Омега-3. Тіло не в змозі виробляти такі кислоти, тому ми повинні їх споживати. Таким чином, столова ложка лляного масла в день або порція лосося покриє цю потребу для більшості жінок, в той час, як пара столових ложок покриє потребу для більшості чоловіків.\n6. Дієти з високим вмістом вуглеводів і з низьким вмістом жирів дають кращі результати\nЗанадто багато вуглеводів - це проблема (якщо тільки ви не витривалий атлет, такий, як марафонський бігун або тріатлоніст), так як вуглеводи є паливом, і якщо їх не використовувати, то вони будуть накопичуватися у вигляді жиру. Що стосується низького рівня жирів, то 20% споживаних Вами калорій повинні виходити від жирів, інакше буде складно позбутися жиру.\n7. Протеїновий коктейль - кращий спосіб схуднути\nЗнову невірно. Протеїновий коктейль є відмінним джерелом білка. Дієта, яка передбачає 5-6 прийомів їжі в день, може включати в себе максимум 2-3 протеїнових коктейлю. Не дозволяйте нікому обманювати себе, думаючи, що білковий продукт краще будь-якої справжньої їжі. Це не так! Будь-атлет знає, що вживання справжньої їжі призведе до швидких результатів.\n8. Чим більше води ви п`єте?, Тим більше Ви важите\nНавпаки. Чим більше води ви п`єте?, Тим від більшої кількості води будете позбавлятися. Помножте свою вагу на 40. Саме стільки мілілітрів в день Вам потрібно випивати.\n9. Дотримуючись дієти з низьким вмістом вуглеводів, Ви можете їсти все, що завгодно, і як і раніше продовжувати худнути\nНеправильне твердження. Незважаючи на те, що Ви можете споживати трохи більше калорій на низьковуглеводній дієті через термогенного ефекту білка (збільшення і прискорення витрати калорій), все ж існує ліміт споживаних калорій. Як тільки Ви перейдете цю рису, Ви почнете накопичувати жир.\n10. Низкоуглеводная дієта дозволяє худнути швидше, ніж среднеуглеводная дієта\nОстанні дослідження доводять, що це не той випадок. У довгостроковій перспективі обидві дієти працюють однаково добре. Проте, з особистого досвіду і досвіду моїх підопічних можу сказати, що дотримуватися низькокалорійної дієти дуже складно, і коли хтось сходить з такої дієти, то вони знову набирають вагу. Пам`ятайте, що дієта повинна складатися на 40% з вуглеводів, на 40% з білків і на 20% з жирів. Дотримуйтесь цього правилу і Ви досягнете стійких результатів.\nukrProSport.ru » Бодібілдинг » 10 Дієтичних міфів