Аўтар: Staci Гульбин, МС, сярэдне, РД. | Абноўлена: 3 лютага 2020 года\nШто ўнутры прэнатальнай дабаўкі?\n10 Лепшыя прэнатальныя вітаміны\n1. Арганічны прэнатальны вітамін Actif\n2. Prenatal Plus ™ ад 1st Phorm\n3. Захлер Прэнатальнай ДГК\n4. Прэмэнтальны полівітаміны выбраць мама\n5. Мультымінеральныя мультымінеральныя гелі для мультымінеральных прэпаратаў 1 у дзень\n6. Prenatal Multi + DHA вадкія мяккія гелі\n7. Сумленны Да прэнатальнай цэлай ежы\n8. Thorne Basic Прэнатальная\n10. Новая глава прэнатальных вітамінаў\nЯк ацэньваліся гэтыя прадукты\nШто робіць добры прэнатальны вітамін?\nДародавыя пытанні аб вітамінах\nАрганічны прэнатальны вітамін Actif\nБольш падрабязнаКупляйце на 1stphorm.com\nЗахлер Прэнатальнай ДГК\nПрэмэнтальны полівітаміны выбраць мама\nПрэнатальная 1 на адзін дзень\nПрырода зроблена Prenatal Multi + DHA\nСумленны Да прэнатальнай цэлай ежы\nThorne Basic Прэнатальная\nРытуальныя асноўныя прэнатальныя\nБольш падрабязнаКупляйце на Ritual.com\nНовая кіраўнік Прэнатальныя вітаміны\nВітамін Код саду жыцця Сыравіна дародавы\nNordic Naturals Прэнатальнай ДГА\nПрыродны шлях Completia Прэнатальнай шматвітаміноз\nРанішні Пеп прэнатальны\nЖаночы прэнатальны вітамін\nПрэнатальная формула для жанчын GNC з DHA\nВадкасць ружовага бусла дародавая\nВясёлка святло Прэнатальнай Адзін\nСпектр Асновы Прэнатальнай ДГК\nШукаю аптымальныя для здароўя прэнатальныя жавальныя\nПрэнатныя пажыўныя рэчывы\nNUTRI-SUPREME ДОСЛЕДАВАННЕ Прэнатальныя жуі\nПрэнатальныя гелі NOW Foods + DHA\nПрырода жывая! Прэнатальныя полівітаміны\nNATURELO Прэнатальная полівітаміны\nСад жыцця арганічных прэнатальных адзін раз у дзень\nРынак паўнавартасных прадуктаў харчавання Культурны прэнатальны мульты\nПрыродныя галоўныя прэнатальныя гуманы\nПрэнатальныя вітаміны Eu Natural Glow\nЛепшае гняздо Wellness Mama Bird Prenatal Multi\nDeva Vegan Vitamins Прэнатальныя полівітаміны\nПрэнатальныя дабаўкі з'яўляюцца жыццёва важнай часткай праграмы здаровага харчавання для жанчын да і падчас цяжарнасці.\nТакія дабаўкі ўтрымліваюць не толькі падобныя пажыўныя рэчывы, якія вы выявілі б у полівітамінныя прэпарат для жанчын.\nАднак, акрамя гэтых пажыўных рэчываў, прэнатальныя дабаўкі таксама ўтрымліваюць некаторыя пажыўныя рэчывы, якія асабліва карысныя для здаровага росту і развіцця немаўлятаў.\nПа тэме: 11 Лепшыя дабаўкі да агульнага здароўя жанчыны\nДародавыя дабаўкі ўтрымліваюць шмат аднолькавых вітамінаў і пажыўных рэчываў, якія можна знайсці ў звычайным полівітамінах. Некаторыя з гэтых пажыўных рэчываў ўключаюць:\nВітаміны групы В любяць тыямін, рыбафлавін, ніацін, пірыдаксін і вітамін B12\nФалійная кіслата альбо фолат\nДва найбольш распаўсюджаныя пажыўныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў большай колькасці ў прэнатальных дабавак, чым полівітаміны, - гэта жалеза і фалійная кіслата (1,2).\nФалійная кіслата важна, бо можа дапамагчы прадухіліць дэфекты нервовай трубкі, такія як праблемы з галаўным і спінным мозгам, у немаўлятаў (1).\nжалеза важна, бо дапамагае падтрымліваць здаровы рост і развіццё дзіцяці. Таксама гэта можа прадухіліць анемію ў маці.\nАнемія азначае, што ў арганізме недастаткова эрытрацытаў, каб перавозіць кісларод да клетак і тканін (3).\nЦяжарныя жанчыны падвяргаюцца больш высокаму рызыцы развіцця анеміі, так як арганізм выпрацоўвае шмат крыві, каб адправіць даросламу дзіцяці.\nСімптомамі анеміі могуць быць слабасць, стомленасць, галавакружэнне ці дыхавіца.\nГэтая арганічная прэнатальная формула змяшчае ўсё неабходнае для падтрымання сілкавання мамы і дзіцяці падчас цяжарнасці.\nШто тычыцца зместу, то гэтая прэнатальная дабаўка змяшчае вітамін D100 з працэнтам 3, XLUMX-працэнтны фолат і жалеза 100 міліграм, які адпавядае патрэбам цяжарнай жанчыны і за яе межамі.\nАкрамя таго, ён змяшчае 100-працэнтныя і больш іншых пажыўных рэчываў 13, якія вы можаце знайсці ў полівітамінных прадуктах.\nАкрамя таго, яна ўключае 35 міліграм EPA і 200 міліграмаў DHA амега-3 тлустых кіслот, карысных для здароўе мозгу. Не кажучы ўжо пра тое, што яна ўключае прэнатальную сумесь розных прыродных злучэнняў, такіх як мята і мята імбір для зняцця млоснасці і стрававальных ферментаў для далейшай падтрымкі здароўя кішачніка.\nАдзіны мінус заключаецца ў тым, што гэтая дабаўка змяшчае толькі 15-працэнт ДРВ для кальцыя. Таму вам прыйдзецца абавязкова спажываць кальцый праз свой рацыён харчавання з дапамогай такіх малочных прадуктаў, узбагачанага расліннага малака, лісцянай зеляніны ці соі.\nЗмяшчае неабходныя для здароўя цяжарныя жанчыны\nУключае ў сябе амега-3 тоўстую кіслату DHA для здароўя мозгу\nАрганічныя крыніцы, 100% натуральныя інгрэдыенты без ГМА\nУключае 100% + DRV фалійнай кіслаты, жалеза і вітаміна D3 для цяжарных\nТолькі адзін мяккі гель на дозу\nУтрымліваюць стрававальную падтрымку і прабіётыкі\nТолькі каля $ 43 на Amazon.com за пастаўку ў месяц 3\nНе сертыфікавана, падыходзіць для веганаў\nНе мае акрэдытацыі BBB\nАтрымаць яго на Amazon\n2. Prenatal Plus ™ ад 1st Ворм\nУ гэтага ўсёабдымнага прэнатальнага вітаміна ёсць усё. Акрамя таго, што змяшчае больш за 50% трох неабходных пажыўных рэчываў, якія патрэбна цяжарнай жанчыне, гэта таксама вегетарыянец і кактэйль, поўны бонусных інгрэдыентаў.\nУ трох веганскіх капсулах ён утрымлівае 100% ад сутачнай рэкамендаванай велічыні (DRV) для дарослых вітамінаў і мінералаў 17.\nЗ гэтых вітамінаў і мінералаў гэтая дабаўка ўтрымлівае ДРВ вітаміна D350, 3-адсоткавага ДРВ кальцыя, жалеза 25% DRV для цяжарных (67 міліграмаў) і фалійнай кіслаты 18% DRV (мікраграм 200).\nГэтыя пажыўныя рэчывы жыццёва важныя для аптымальнага здароўя ў перыяд цяжарнасці для дзіцяці і мамы.\nІ ў якасці бонуса гэтая дабаўка ўтрымлівае 35 міліграм кораня імбіра, каб дапамагчы зняць млоснасць. Не кажучы ўжо пра тое, што ён утрымлівае іншыя натуральныя кампаненты, такія як прабіётыкі, а таксама антыаксідантныя фруктовыя і агароднінныя сумесі.\nПаколькі ён не забяспечвае штодзённае рэкамендаванае значэнне кальцыя, вам прыйдзецца атрымліваць большую частку кальцыя праз свой рацыён. Трэба абавязкова спажываць кальцый праз малочныя прадукты, узбагачанае расліннае малако, ліставую зеляніну ці сою.\nАкрамя таго, калі вы шукаеце амега-3 тоўстыя кіслоты, вам прыйдзецца атрымліваць гэта з іншых крыніц у вашым рацыёне, такіх як тоўстая рыба, арэхі, насенне, авакада або алеі на расліннай аснове.\nЗмяшчае 4 з неабходных для здароўя цяжарных жанчын\nУключае бонусныя інгрэдыенты, як імбір і антыаксідантаў\nЗмяшчае дастатковую колькасць пажыўных рэчываў, якія маюць патрэбу цяжарным жанчынам\nПадыходзіць для веганов\nЗмяшчае супрацьзапаленчы антыаксідантаў\nУключае імбір пры млоснасці\nАдсутнічае послевкусіе спажыўцамі\nРэйтынг + BBB\nУтрымлівае толькі жалеза 2 / 3 DRV для цяжарных\nПроста 25-адсоткавы DRV-кальцый\nПа тры капсулы на дозу\nНяма амега-3 тоўстых кіслот\nКаля $ 40 за месячную пастаўку ($ 38.99 на сайце кампаніі)\nАтрымаць яго на 1stphorm.com\nГэта прэміум-прэнатальная формула змяшчае тону пажыўных рэчываў у двух мяккіх гелях.\nШто тычыцца зместу, гэтая прэнатальная дабаўка ўтрымлівае каласальныя 333-адсоткавыя паказчыкі DRV вітамін D3 (2000 МЕ), 167-працэнтная кіслата і 100% DRV жалеза для цяжарных (27 міліграм жалеза).\nАкрамя таго, ён утрымлівае 100-працэнтныя і больш іншых пажыўных рэчываў 11, якія можна знайсці ў полівітамінных прадуктах.\nЁн таксама змяшчае 566 міліграм Рыбін тлушч з якіх 300 міліграм - ДГК, што карысна для здароўя мозгу. Ён таксама ўтрымлівае холін, які можа падтрымліваць развіццё галаўнога мозгу плёну, а таксама антыаксідант лютэін, які прыносіць карысць здароўю гледжання.\nАдзіны з недахопаў заключаецца ў тым, што ён утрымлівае каля 8-адсотка DRV для кальцыя. Такім чынам, вам прыйдзецца ўжываць у ежу такія прадукты, як малочныя прадукты, узмоцненае малако на расліннай аснове, ліставая зеляніна або соя.\nВегетарыянец, сертыфікаваны кашэр\nТолькі два мяккіх геля на дозу\nТолькі $ 1 за сутачную дозу (~ $ 30 за адзін месяц пастаўкі на Amazon.com)\nТолькі 8% DRV кальцыя\nМяккія гелі з большага боку па водгуках спажыўцоў\nГэты вегетарыянскі прэнатальны вітамін можа быць не так вядомы, як іншыя маркі прэнатальнай дабаўкі, але ён падыходзіць шмат харчавання ў адной дозе. У адной толькі капсуле, якая прымаецца штодня, гэтая прэнатальная дабаўка змяшчае 100% ад сутачнай рэкамендаванай велічыні (ДРВ) для дарослых вітаміна D3, фолатаў і ДРВ жалеза для цяжарных.\nЁн таксама змяшчае 100% DRV іншых пажыўных рэчываў 5, а таксама больш за 50% DRV для іншых пажыўных рэчываў 4, якія звычайна сустракаюцца ў полівітамінных прадуктах.\nЁн утрымлівае толькі 8-адсоткавыя паказчыкі DRV для кальцыя. Такім чынам, каб дапамагчы штодня задавальняць астатнія патрэбы ў кальцыі, вам прыйдзецца абавязкова спажываць кальцый праз свой рацыён. Вы можаце атрымліваць кальцый праз малочныя прадукты, узбагачанае расліннае малако, ліставую зеляніну ці сою.\nУключае 100% DRV жалеза для цяжарных\nУсяго адна капсула на дозу\nМенш за $ 20 на Amazon.com за пастаўку ў месяц 3\nПроста 8-адсоткавы DRV-кальцый\nНе дадаецца рыбін тлушч і антыаксіданты\nГэта дародавая дабаўка азначае, што яна кажа, і можа змясціць тону пажыўных рэчываў толькі ў адзін штодзённы мяккі гель. Адзін дзень змяшчае 100% ад сутачнай рэкамендаванай велічыні (DRV) для дарослых вітаміна D3, фалійнай кіслаты і 1 міліграма вышэй за DRV жалеза для цяжарных.\nУ яго склад уваходзіць таксама 15-працэнт ДРВ для кальцыя, а таксама рыбін тлушч 650mg, з якога 200 міліграм DHA, а 35 міліграм - EPA.\nВегетарыянская і безглютеновая формула\nУключае бонусныя інгрэдыенты, такія як рыбін тлушч\nУключае 100% + DRV жалеза для цяжарных\nУ дозе патрабуецца толькі адзін мяккі гель\nМенш за $ 30 за адзін месяц пастаўкі\nНе падыходзіць для веганов\nПроста 15-адсоткавы DRV-кальцый\nНекаторыя рыбныя послевкусіе па водгуках спажыўцоў\nТолькі ў адным мяккім гелі гэтая прэнатальная дабаўка змяшчае 100% ад сутачнай рэкамендаванай велічыні (DRV) для дарослых вітаміна D3, фолатаў і ДРВ жалеза для цяжарных.\nЁн таксама ўключае 12-адсотка DRV для кальцыя, а таксама 200 міліграм DHA і 28 міліграмаў EPA.\nУключае бонусныя інгрэдыенты, такія як злучэнні рыбінага тлушчу\nНе дададзены колеры\nЗмяшчае кампаненты рыбінага тлушчу\nМенш за $ 20 за пастаўку ў месяц 3\nПроста 12-адсоткавы DRV-кальцый\nМоцны рыбны послевкусіе і пах (па водгуках спажыўцоў)\nВялікі памер таблеткі\nГэта прэнатальная формула на аснове ежы забяспечвае бяспечную дабаўку, поўную жыццёва важных пажыўных рэчываў для цяжарнай жанчыны. Акрамя таго, уключаючы 100% DRV жалеза для цяжарных, ён таксама змяшчае вітамін D3 350% для цяжарных, 80% фолата і 100% або больш іншых пажыўных рэчываў 11.\nІ ў якасці бонуса гэтая прэнатальная дабаўка змяшчае цэлы харчовы комплекс, які ўключае ў сябе багатае валакна насенне лёну, багаты антыаксідантамі арганічны парашок капусты і імбір, які змагаецца з млоснасцю. Не кажучы ўжо пра тое, што ён утрымлівае фруктовы ферментны комплекс з бромелайн які дапамагае страваванню.\nАдзіны мінус заключаецца ў тым, што гэтая дабаўка ўтрымлівае толькі 10% кальцыя. Такім чынам, вам трэба пераканацца, што вы спажываеце кальцый у сваім рацыёне, напрыклад, праз малочныя прадукты альбо ўзмоцненае малако і прадукты на расліннай аснове.\nАкрамя таго, Сумленная Ко абяцае захаваць і маму, і немаўля ў бяспецы пры прыёме дабавак, даючы формулу дабавак і без кансервантаў. Таксама гэтая дабаўка не ўтрымлівае найбольш распаўсюджаных алергенаў.\nВегетарыянская, без ГМА і безглютеновой формулы\nУключае ў сябе супрацьзапаленчыя антыаксіданты і натуральныя стрававальныя ферменты\nІмбір уключае дапамогу ў барацьбе з млоснасцю і засмучэннем страўніка\nБез глютена, соі, дрожджаў, пшаніцы, казеіну, натрыю, малочных прадуктаў, яек і малюскаў\nВегетарыянскія і без ГМА\nБез падсалодвальнікаў, такіх як кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы, штучныя араматызатары, крухмал, фарбавальнікі і кансерванты\nМае антыаксіданты для барацьбы з запаленнем\nІмбір знаходзіцца ў кожнай капсуле, каб дапамагчы зняць млоснасць\nМенш за $ 20 за адзін месяц пастаўкі\nПроста 10-адсоткавы DRV-кальцый\nТры капсулы на дозу\nВанільнае пакрыццё на таблеткі цяжка пераносіць некаторыя, асабліва тыя, хто з ранішняй хваробай\nГэтая унікальная прэнатальная формула поўная пажыўных рэчываў, якія патрэбныя цяжарным жанчынам, а таксама значна больш карысць агульнаму здароўю. Акрамя таго, уключае 45 міліграм жалеза (167% DRV), ён таксама змяшчае вітамін D3 167% для цяжарных, 283% фолата і 100% або больш іншых пажыўных рэчываў 15.\nАдзіны мінус заключаецца ў тым, што гэтая дабаўка ўтрымлівае толькі 14% кальцыя. Такім чынам, вам давядзецца абавязкова спажываць кальцый праз малочныя прадукты, узбагачанае расліннае малако, ліставую зеляніну ці сою.\nІ ў якасці бонуса гэтая прэнатальная дабаўка не ўтрымлівае глютен, яйкі, малочныя прадукты, BPA, металічныя фарбавальнікі, штучныя кансерванты, кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы і інгрэдыенты на аснове арэхаў.\nБез глютена, без яек і інгрэдыентаў на аснове арэхаў\nУключае 167% DRV жалеза для цяжарных\nПроста 14-адсоткавы DRV-кальцый\nНяма дабаўленых стрававальных кампанентаў для здароўя\nНе сертыфікавана для вегетарыянцаў\nГэтая інавацыйная прэнатальная формула змяшчае тону пажыўных рэчываў у унікальнай капсуле, якая аддзяляе вадкія і сухія інгрэдыенты. Акрамя таго, гэта выпушчаная часам формула, якая сцвярджае, што дапамагае паменшыць млоснасць пры прыёме гэтага вітаміна.\nШто тычыцца зместу, гэтая прэнатальная дабаўка змяшчае вялікія 333-працэнтныя DRV-вітамін D3 (2000 IU), 283-працэнтны фолат і 18 міліграм жалеза.\nАкрамя таго, ён утрымлівае 100-адсоткавы вітамін Да, біятын і холін, якія карысныя для згортвання крыві, здароўя печані і здароўя галаўнога мозгу плёну адпаведна.\nАдзіны мінус у тым, што гэтая дабаўка не ўтрымлівае кальцыя для здароўя костак і не ўтрымлівае шырокага спектру пажыўных рэчываў, якія змяшчаюцца ў іншых тыповых полівітамінах.\nТакім чынам, калі вам можа спатрэбіцца прымаць асобны дадатак або абавязкова спажываць у свой рацыён кальцый і іншыя пажыўныя рэчывы, такія як вітаміны А, С і калій. Трэба абавязкова спажываць кальцый у сваім рацыёне праз такія кісламалочныя прадукты, узмоцненае малако на расліннай аснове, ліставую зеляніну ці сою.\nЗмяшчае 3 з неабходных для здароўя цяжарных жанчын\nБезглютеновое, вегетарыянскае, без ГМА\nУключае 100% + DRV фалійнай кіслаты і вітамін D3 для цяжарных\nТолькі 67% DRV жалеза для цяжарных\nАбмежаваная колькасць іншых пажыўных рэчываў звычайна змяшчаецца ў полівітамінах, такіх як вітамін С і калій\n$ 35 за адзін месяц пастаўкі\nАтрымаць яго на Ritual.com\nГэтая унікальная прэнатальная формула поўная пажыўных рэчываў, неабходных цяжарным жанчынам, а таксама значна больш, каб прынесці карысць агульнаму здароўю. Акрамя таго, уключаючы 100% DRV жалеза для цяжарных, ён таксама змяшчае вітамін D3 167% для цяжарных, 90% фолата і 100% або больш іншых пажыўных рэчываў 13.\nІ ў якасці бонуса гэтая прэнатальная дабаўка змяшчае ферментаваную сою, а таксама некалькі карысных злучэнняў.\nДля здароўя стрававання ён утрымлівае 62 мг імбіра. А для барацьбы з запаленнем гэты прэнатальны прэпарат утрымлівае прэнатальную травяную сумесь, крыжакветныя парасткі і арганічная куркума.\nАдзіны мінус заключаецца ў тым, што гэтая дабаўка ўтрымлівае толькі 6% кальцыя. Трэба абавязкова спажываць кальцый у сваім рацыёне праз малочныя прадукты, узмоцненае расліннае малако, ліставую зеляніну ці сою.\nУключае ў сябе супрацьзапаленчыя антыаксіданты і чыстую кішачнік ферментаваную сою\nІмбір уключаў дапамогу ў барацьбе з млоснасцю\nІмбір у кожнай таблетцы для зняцця млоснасці\nПроста 6-адсоткавы DRV-кальцый\nТры таблеткі на дозу\nПрычынай млоснасці ў некаторых спажыўцоў\nАмаль $ 40 прыкладна за адзін месяц пастаўкі ($ 38.18 за таблеткі 96)\nПрадукты, якія склалі верхнія дародавыя дабаўкі 10, адпавядаюць крытэрыям таго, што трэба, каб быць добрай дародавай дадаткам. Гэты крытэрый уключае:\nУключэнне неабходных пажыўных рэчываў для здаровай цяжарнасці, такіх як вітамін D, жалеза і фолат / фалійная кіслата (1,2). Вітамін D і кальцый асабліва важныя ў трэцім трыместры, калі косці дзіцяці хутка растуць. Вітамін D спрыяе аптымальнаму засваенню кальцыя ў арганізме (4).\nДастатковую колькасць неабходных пажыўных рэчываў для здароўя цяжарнасці. Абавязкова, каб прадукты, якія ўваходзяць у першую дзясятку спісаў, утрымлівалі> 50% жыццёва важных для здароўя цяжарнасці пажыўных рэчываў, такіх як жалеза і фалійная кіслата / фолат. Гэта быў бонус, калі прадукты таксама ўтрымлівалі> 50% вітаміна D.\nУключэнне іншых пажыўных рэчываў, якія могуць прынесці карысць агульнаму здароўю напрыклад, вітаміны групы В, калій або магній, каб назваць іх некалькі.\nДададзены інгрэдыенты як імбір пры млоснасці, амега-3 тлустыя кіслоты або іншыя антыаксіданты для барацьбы з запаленнем, або холін для карысці для здароўя нервовай сістэмы (1). Амега-3 тлустыя кіслоты важныя для садзейнічання развіццю мозгу дзіцяці.\nЧатыры зоркі водгукі карыстальнікаў у Інтэрнэце і вышэй якія выявілі паляпшэнне карысці для здароўя, выкарыстоўваючы прадукт. Калі дабаўкі наблізіліся да рэйтынгу, колькасць дзесяткаў спісаў дапаўненняў дапоўніла дапамогу ў разрыве любых сувязяў.\nПрастата прыёму дабаўкі напрыклад, колькі таблетак, таблетак або мяккіх геляў на дозу. Чым менш таблетак трэба прымаць штодня, тым лепш. Таксама водгукі спажыўцоў дапамаглі паказаць, ці лёгка было прыняць таблеткі, утварыла іх прысмак ці не, і г.д.\nЗначэнне: Ці з'яўляецца гэты прадукт бюджэтным і / ці варта каштаваць?\nРаспазнаванне гандлёвай маркі: Ці змяшчае гэты прадукт адэкватныя водгукі ў Інтэрнэце, каб падтрымаць яго прэтэнзіі? Ці мае ён рэйтынг BBB? Хоць гэтая інфармацыя не заўсёды раскрывае якасць прадукту, яна можа даць уяўленне пра гісторыю кампаніі і абслугоўванне кліентаў.\nВось кароткі змест штодзённых рэкамендацый па пажыўных рэчывах, якія тычацца найбольш распаўсюджаных пажыўных рэчываў, неабходным цяжарным для аптымальнага здароўя падчас цяжарнасці (3).\nВітамін А і бэта-каратын: 770 мікраграмы\nВітамін D: 600 МЕ (мікраграм 15)\nВітамін Е: 15 міліграм\nВітамін C: 80 да 85 міліграм\nНікацінавая кіслата: 18 міліграм\nПірыдаксін: 9 міліграм\nВітамін B12:6 мікраграмы\nФалійная кіслата / фолат: 400 да 800 мкг\nкальцый: 1000 да 1300 міліграм\nжалеза: 27 міліграм\nцынку: 11-13 міліграм\nТаксама некаторыя прэнатальныя дабаўкі могуць утрымліваць бонусныя інгрэдыенты. Гэтыя дадатковыя злучэнні могуць дапамагчы палегчыць сімптомы, якія могуць адчуваць жанчыны падчас цяжарнасці.\nНапрыклад, каля 70-працэнтаў цяжарных адчуваюць ранішнюю хваробу (5-MOD). Ранішняя хвароба ўключае млоснасць і ваніты, у асноўным у першым трыместры, і можа быць асабліва нязручнай.\nГэта таксама можа ўскладніць спажыванне дастатковай колькасці пажыўных рэчываў, неабходных маме і дзіцяці, каб заставацца здаровымі.\nТаму некаторыя прэнатальныя дабаўкі могуць дадаваць натуральныя інгрэдыенты, такія як імбір, якія могуць дапамагчы зняць сімптомы ранішняй хваробы. Даследаванні паказваюць, што імбір можа быць бяспечным і эфектыўным дадаткам для зніжэння млоснасці і ваніт для цяжарных з ранішняй хваробай (6).\nТаксама даследаванне імбіра паказвае, што трава з'яўляецца бяспечнай і для мамы, і для дзіцяці.\nШто такое прэнатальныя вітаміны?\nПрэнатальныя вітаміны - гэта дабаўкі, прызначаныя для забеспячэння асноўных патрэбаў у пажыўных рэчывах цяжарных жанчын і іх ненароджаных дзяцей.\nЯкія перавагі прэнатальных вітамінаў?\nПрэнатальныя вітамінныя дабаўкі важныя, таму што нават калі вы спажываеце здаровае харчаванне, вам трэба будзе спажываць больш пэўных пажыўных рэчываў падчас цяжарнасці (1). Гэтыя дадатковыя пажыўныя рэчывы будуць мець жыццёва важнае значэнне для падтрымкі правільнага росту і развіцця вашага дзіцяці. Такім чынам, прэнатальная вітамінавая дабаўка можа запоўніць любыя харчовыя прабелы, якія можа пакінуць ваша дыета, каб забяспечыць вам і вашаму дзіцяці правільнае харчаванне падчас цяжарнасці.\nЯк працуюць прэнатальныя вітаміны?\nПрэнатальныя вітаміны могуць дапамагчы запоўніць прабелы ў харчаванні, якія могуць мець ваш рацыён, каб вы і ваш ненароджаны дзіця атрымлівалі дастатковую ежу.\nЧым дапамагаюць прэнатальныя вітаміны?\nПрэнатальныя вітаміны могуць забяспечыць неабходныя пажыўныя рэчывы, неабходныя цяжарным жанчынам, як кальцый, вітамін D, жалеза і фолаты. Гэтыя пажыўныя рэчывы важныя для здароўе костак (вітамін D і кальцый), прадухіляючы анемію (жалеза) і падтрымліваючы здароўе плёну і спінальнага мозгу (фолата).\nАкрамя таго, некаторыя прэнатальныя вітаміны таксама могуць забяспечваць аналагічныя патрэбы ў пажыўных рэчывах, якія могуць забяспечыць стандартныя полівітаміны.\nНе кажучы ўжо пра тое, што некаторыя спецыялізаваныя прэнатальныя вітаміны могуць таксама забяспечваць антыаксідантамі, стрававальнымі ферментамі, прабіётыкамі і / або злучэннямі для стрававання, як імбір.\nЦі варта прымаць прэнатальныя вітаміны?\nВам трэба пагаварыць з лекарам аб прыёме прэнатальных вітамінаў і прытрымлівацца іх рэкамендацый.\nКалі вы спажываеце збалансаванае харчаванне з вялікай колькасцю садавіны, гародніны і суцэльнага збожжа, то вы можаце спажываць дастатковую колькасць жыццёва важных пажыўных рэчываў, якія павінны мець цяжарныя жанчыны для здаровай цяжарнасці.\nАднак вам можа спатрэбіцца прымаць некаторыя пажыўныя рэчывы ў форме дапаўненні, якія вам патрэбныя крыху больш падчас цяжарнасці, напрыклад, жалеза і фолат.\nА тым, хто прытрымліваецца нятлустых рэжымаў дыеты, можа спатрэбіцца дадатак вітаміна B12. Акрамя таго, калі вы не ўжываеце малочных прадуктаў, магчыма, вам спатрэбіцца спажываць дабаўкі кальцыя. Абавязкова праверце ўзровень пажыўных рэчываў на вашым прэнатальнай сустрэчы і спытайцеся, якія дабаўкі рэкамендуе ваш пастаўшчык.\nШто будзе, калі я не прымаю прэнатальныя вітаміны?\nКалі вы не прымаеце прэнатальных вітамінаў, вам можа быць падвышаны рызыка развіцця ўскладненняў пры нараджэнні, калі вы не атрымліваеце пэўныя пажыўныя рэчывы ў сваім рацыёне.\nНапрыклад, дэфіцыт фалійнай кіслаты можа павялічыць рызыку дэфектаў пазваночніка і галаўнога мозгу плёну, у той час як недастатковая колькасць кальцыя і вітаміна D можа паўплываць на здароўе костак будучага дзіцяці.\nНе забудзьцеся пагаварыць са сваім медыцынскім работнікам, каб даведацца, якія пажыўныя рэчывы вам могуць спатрэбіцца дапоўніць, каб пераканацца, што ў вас здаровая цяжарнасць.\nЯк мне прымаць прэнатальныя вітаміны?\nРэкамендуемае ўжыванне прэнатальных вітамінаў\nПерад пачаткам прэнатальнай дабаўкі абавязкова пракансультуйцеся з урачом. Гэта таму, што яны змогуць вам паведаміць, ці могуць нейкія лекі, якія вы прымаеце, узаемадзейнічаць з дадаткам.\nТакія лекі могуць ўключаць мочегонные сродкі, прэпараты артэрыяльнага ціску або НПВС (несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты) (7).\nВыкарыстоўваючы прыведзеную вышэй інфармацыю, вы маглі б пракаціцца праз акіян прэнатальных дабавак на рынку, каб знайсці падыходны для вас.\nЦі вы можаце проста выбраць з дзесяткі дабавак у гэтым спісе, якія былі падабраны ў якасці правільнага балансу вітамінаў і пажыўных рэчываў для аптымальнага здароўя цяжарнасці.\nЯкія пабочныя эфекты прэнатальных вітамінаў?\nБудзьце ўпэўненыя, што ніколі не прымайце больш, чым рэкамендуецца дазавання вашага прэнатальнай дабаўкі. Гэта таму, што прыём дадатковых вітамінаў або іншых полівітамінаў разам з прэнатальнай дабаўкай можа прывесці да перадазіроўкі некаторых вітамінаў (7). Перадазіроўка тлушчараспушчальных вітамінаў, такіх як A, D, E або K, можа выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты. Частыя і менш сур'ёзныя пабочныя эфекты прэнатальнай дабаўкі ўключаюць у сябе засмучэнне страўніка ці галаўны боль.\nКалі я павінен пачаць прымаць прэнатальныя вітаміны?\nНа думку медыцынскіх экспертаў у клініцы Маё, вы павінны пачаць прымаць прэнатальныя дабаўкі за некалькі месяцаў да зачацця (8). Гэта добрая ідэя для ўсіх жанчын рэпрадуктыўнага ўзросту прымаць прэнатальны вітамін, калі яны плануюць нарадзіць дзяцей.\nЦі добра прымаць прэнатальны вітамін, калі вы не цяжарныя?\nПрэнатальныя вітаміны ўтрымліваюць вялікую колькасць пэўных пажыўных рэчываў спецыяльна для падтрымкі цяжарнасці. Хоць некаторыя прэтэнзіі сцвярджаюць, што прыём прэнатальных вітамінаў дасць вам больш тоўстыя і трывалыя валасы і пазногці, працяглы прыём можа нанесці шкоду.\nНапрыклад, у сярэднім дарослы чалавек паміж 19 і 50 гадамі мае патрэбу толькі 18 грама жалеза штодня. Некаторыя прэнатальныя дабаўкі ўтрымліваюць значна больш жалеза. Такім чынам, працяглы прыём жалеза, які можа назапасіцца ў арганізме, можа быць таксічным і таксічным і выклікаць дыярэю, млоснасць, ваніты або больш сур'ёзныя сімптомы (9).\nТаму, калі вы не плануеце зацяжарыць, проста прытрымлівайцеся штодзённага полівітамінаў і здаровага, збалансаванага харчавання. І калі ваш лекар адчувае неабходнасць дадатковых дабавак якіх-небудзь іншых пажыўных рэчываў, то прымайце рэкамендуемыя дозы па прызначэнні.\nЦі добра прымаць прэнатальны вітамін, перш чым зацяжарыць?\nТак, калі вы плануеце зацяжарыць, медыцынскія эксперты лічаць, што за гэты час можна прыняць дародавы вітамін. Пагаворыце з лекарам пра тое, калі вы павінны пачаць прымаць прэнатальны вітамін.\nЦі павялічваюць прэнатальныя вітаміны верагоднасць цяжарнасці?\nНяма вядомых доказаў таго, што прыём прэнатальных вітамінаў павялічвае верагоднасць цяжарнасці, але яны могуць знізіць рызыку прыроджаных дэфектаў (10).\nКолькі фалійнай кіслаты павінна быць у прэнатальнай вітаміне?\nПа дадзеных Амерыканскага каледжа акушэраў-гінеколагаў, цяжарным жанчынам трэба ўжываць не менш за 400 мікраграм фалійнай кіслаты штодня (11).\nШто адбудзецца, калі вы забудзецеся прыняць прэнатальную дозу вітаміна на дзень?\nКалі вы забыліся прыняць прэнатальны вітамін, спецыялісты прапануюць прыняць прапушчаную дозу адразу, калі яна не набліжаецца да наступнай дозы (7). Вы хочаце, каб не спажываць занадта шмат высокіх доз пажыўных рэчываў у прэнатальнай вітаміне на працягу 24-гадзіннага перыяду.\nКолькі часу трэба, каб прэнатальныя вітаміны працавалі?\nСпецыялісты прапануюць прымаць прэнатальны вітамін прыблізна за адзін-два месяцы да таго, як вы паспрабуеце зачаць (10).\nГэта таму, што можа спатрэбіцца некаторы час, каб узровень пажыўных рэчываў у крыві дабраўся да месца, дзе яны павінны быць, каб забяспечыць аптымальнае здароўе цяжарнасці.\nАкрамя таго, фалійная кіслата вельмі важная для спажывання ў першым трыместры цяжарнасці, паколькі дэфекты нервовай трубкі могуць пачаць фарміравацца на шостым тыдні (1,10). А паколькі вы не можаце ўсведамляць, што вы цяжарныя да чатырох-сямі тыдняў, тады лепш пачаць прымаць прэнатальныя вітаміны, пакуль вы спрабуеце зачаць (10).\nКолькі прэнатальных вітамінаў трэба прымаць у дзень?\nВы павінны прымаць толькі рэкамендаваную дозу прэнатальных вітамінаў кожны дзень, якая знаходзіцца на ўпакоўцы або рэкамендавана вашым медыцынскім работнікам, каб прадухіліць перадазіроўку некаторых вітамінаў, асабліва вітаміна А.\nГэта таму, што занадта шмат вітаміна А падчас цяжарнасці можа павялічыць рызыку прыроджаных заганаў, звязаных з цэнтральнай нервовай і сардэчна-сасудзістай сістэмай, а таксама самаадвольнага перапынення цяжарнасці (12). Таму абавязкова прымайце толькі рэкамендаваную дозу вітаміна А штодня, якая знаходзіцца на ўпакоўцы і не больш.\nУ які час сутак трэба прымаць прэнатальныя вітаміны?\nНе існуе пэўнага часу сутак, вам трэба прымаць прэнатальны вітамін. Аднак будзьце ўпэўненыя, што гэта час, калі вы памятаеце, каб прымаць гэта кожны дзень. Акрамя таго, вы хочаце абавязкова прыняць прэнатальны вітамін як мінімум адной шклянкай вады (7). Медыцынскія эксперты ў клініцы Маё рэкамендуюць прымаць свой прэнатальны вітамін на закуску альбо перад сном ноччу (1).\nКолькі каштуюць прэнатальныя вітаміны?\nКошт прэнатальных вітамінаў будзе вар'іравацца ў залежнасці ад розных фактараў. Такія фактары ўключаюць колькасць таблетак на бутэльку, інгрэдыенты, якія ўваходзяць у склад дабаўкі, а таксама, калі вы купляеце безрэцэптурныя дабаўкі альбо дабаўкі па рэцэпце лекара. Калі ў вас ёсць медыцынская страхоўка, якая мае аптэчную дапамогу, гэта можа вам карысна ў фінансавым парадку, каб звярнуцца да лекара за рэцэптам на прэнатальныя вітаміны.\nДзе можна набыць прэнатальныя вітаміны?\nВы можаце набыць прэнатальныя вітаміны практычна ў любой аптэцы супермаркета, аптэцы або ў Інтэрнэце. Вы таксама можаце дазволіць вашаму медыцынскаму ўрачу выпісаць прэнатальны вітамін для вас. Якім бы спосабам вы не вырашылі набыць прэнатальны вітамін, не забудзьцеся папярэдне пракансультавацца з лекарам, каб пераканацца, што вы выбралі той, які адпавядае вашым харчовым патрэбам.\nШто адбудзецца, калі мужчына прымае прэнатальныя вітаміны?\nПаколькі прэнатальныя вітаміны не ўтрымліваюць жаночых гармонаў і прогормонов, яны не могуць нанесці шкоду мужчынам гарманальным шляхам (13). Аднак, як і ў не цяжарных жанчын, якія не спрабуюць зачаць, высокія дозы вітамінаў і пажыўных рэчываў могуць нанесці шкоду мужчынам у доўгатэрміновай перспектыве.\nАсабліва гэта тычыцца жалеза, бо мужчыны патрабуюць толькі 18 міліграмаў штодня, у той час як некаторыя прэнатальныя вітаміны могуць забяспечваць вышэй гэтага ўзроўню.\nІ калі вы хочаце прыняць прэнатальныя вітаміны для прадухілення будучага здароўя вашага дзіцяці, гэта не абавязкова. Медыцынскія эксперты мяркуюць, што проста забяспечыць спажыванне дастатковай колькасці фалійнай кіслаты, жалеза і вітаміна З, а таксама збалансаванага харчавання павінна быць дастаткова (13).\nКлініка Маё (красавік 13, 2018) "Прэнатальныя вітаміны: чаму яны важныя, як абраць". https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-vitamins/art-20046945\nАмерыканская асацыяцыя цяжарнасці (доступ да верасня 23, 2019) "Карысныя рэчывы і вітаміны для цяжарнасці". https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/nutrients-vitamins-pregnancy/\nАмерыканская асацыяцыя цяжарнасці (доступ да верасня 23, 2019) "Анемія падчас цяжарнасці". https://americanpregnancy.org/pregnancy-concerns/anemia-during-pregnancy/\nНацыянальны рэсурсны цэнтр астэапарозу і звязаных з імі касцяных хвароб (апошні разгледжаны ў кастрычніку 2018) "Кальцый і вітамін D: важныя ў любым узросце". https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/nutrition/calcium-and-vitamin-d-important-every-age\nМарш Dimes (апошні разгляд у верасні 2017) "Ранішняя хвароба". https://www.marchofdimes.org/pregnancy/morning-sickness.aspx\nStanisiere, J., Mousset, PY і Lafay, S. (красавік 2018) "Наколькі бяспечным з'яўляецца імбірнае карэнішча для зніжэння млоснасці і ваніты ў жанчын у раннім тэрміне цяжарнасці?" Прадукты, 7 (4): 50.\ncom (май 7, 2018) "Прэнатальныя полівітаміны". https://www.drugs.com/mtm/prenatal-multivitamins.html\nКлініка Маё (красавік 13, 2018) "Цяжарнасць па тыднях". https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-vitamins/art-20046945\nЗерацкі, RD, LD, K. (Ліпень 21, 2017) "Ці правільна прымаць прэнатальныя вітаміны, калі я не цяжарная, і я не планую зацяжарыць?" https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/prenatal-vitamins/faq-20057922\nСучаснае нараджальнасць (люты 2, 2018) "Ці павінны мы ўсе прымаць прэнатальныя вітаміны?" https://modernfertility.com/blog/vitamins/\nАмерыканскі каледж акушэраў-гінеколагаў (люты 2018) "Харчаванне падчас цяжарнасці". https://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy\nBastos Maia, S. і інш. (Сакавік 2019) «Вітамін А і цяжарнасць: аглядны агляд». Пажыўныя рэчывы, 11 (3): 681.\nMD Grunebaum, А. М. (Сакавік 15, 2019) "Ці бяспечна, калі ён прымае прэнатальныя вітаміны сваёй жонкі?" https://www.babymed.com/womens-and-mens-health/is-it-safe-if-he-takes-his-wifes-prenatal-vitamins\nЛепшыя мультывітаміны для жанчын 10 у 2020\nГалоўная » Вітаміны » Перадродавай


Канвертаваць Augurs (REP) і Рыял Саудаўскай Аравіі (SAR) : Калькулятар абменнага курсу\nAugur (REP) і Саудаўскі рыял (SAR) Курс валют пераўтварэнні калькулятар\nГэта Augur і Саудаўскі рыял пераўтваральнік да цяперашняга часу з абменнымі курсамі з 25 жнівень 2019.\nКалі ласка, увядзіце суму, якую ў полі злева ад Augur. Выкарыстоўвайце "абмен валют", каб зрабіць Саудаўскі рыял валюты па змаўчанні. Націсніце на Рыял Саудаўскай Аравіі або Augurs канвертаваць паміж гэтай валютай і ўсімі іншымі валютамі.\nThe Augur гэта валюта, у ні ў адной краіне. Саудаўскі рыял гэта валюта, у Саудаўская Аравія (SA, САУ). Саудаўскі рыял таксама вядомы як Рыял Саудаўскай Аравіі. Сімвал REP можа быць запісаная REP. Сімвал SAR можа быць запісаная SRls. Саудаўскі рыял дзеліцца на 100 halalat. Абменнага курсу the Augur Апошняе абнаўленне 25 жнівень 2019 ад coinmarketcap.com. Абменнага курсу Саудаўскі рыял Апошняе абнаўленне 23 жнівень 2019 ад Міжнародны валютны фонд. REP каэфіцыент мае 12 ўважаецца лічбаў. SAR каэфіцыент мае 6 ўважаецца лічбаў.


Пра нас - WenZhou Мара сад Amusement Equipment Co., Ltd.\nКалісьці, пакуль мы маленькія дзеці, мы заўсёды рады святкаванню кітайскага новага года, таму што мы атрымаем падарункі і цацкі. калі надыходзіць дзень, мы ніколі не атрымліваем тое, што сапраўды хочам. З таго часу, У нас была мара для нашага наступнага пакалення за ўсё тое, чаго нам не хапала ў дзяцінстве. Так пачынайце гэтую кампанію, гэта свайго роду наша мара, далі імя Мары&сад, які ідзе. Мы хочам пабудаваць мару для нашых дзяцей, як усе кветкі ў садзе, сейф&гук, добра падняты. Гэта асноўная канцэпцыя нашай кампаніі, каб пачаць гэтую кампанію, як кажуць людзі, крок, які вы прымаеце, не павінен быць вялікім, да таго часу, пакуль яна прывядзе вас у правільным кірунку.\nСпадзяюся, што гэта кірунак, зрабіць свет лепшай пляцоўкай, для нашых дзяцей гуляць, расці, і квітнець. Нешта нас блытае, гэта гучыць знаёма, амаль кожная кампанія скажа, Я заўсёды клапачуся пра нашых кліентаў, заўсёды быць падтрымкай, на самай справе, мы ніколі гэтага не робім, у сферы гульнявых гульняў, наш сапраўдны кліент - нашы дзеці, але мала хто будзе лічыць гэта.\nМы заўсёды ставім дарослыя ідэі і пачуцці ў прыярытэт, па-першае, заўсёды будзе прыбытак , ніколі не здзіўляйцеся, якія пачуцці маюць дзеці, гэта наш галоўны клопат. гэта ключавое адрозненне, адрозніваць ад іншых кампаній. З пункту гледжання дзяцей, мы лічым сябе нявіннымі дзецьмі, для гэтага, мы прыдумалі шмат выдатных ідэй, выкарыстоўвайце нашу фантазію, каб стварыць найбольш марнаваны спосаб атрымаць задавальненне, пакуль мы будуем наш замак на дзіцячай пляцоўцы. фантазія можа стаць выдатным інструментам для аб'яднання ўсяго разам, здаецца, усе элементы могуць быць карыснымі ,ад магічнага свету да краіны сноў. ад сучаснага горада да старажытнага свету, ад джунгляў да чарадзейнага свету.\nНідзе і ўсюды. гэта тое, што мы робім. з нашым неабмежаваным, хоць, мы можам зрабіць неверагодны свет для дзяцей, каб пазнаваць свет па-рознаму. з нашай чыстай верай і асноўнай канцэпцыяй кіравання нашай кампаніяй, мы пачынаем нашу гісторыю з нашай маленькай мары, наша мара&Сад.\nЗ нашай моцнай верай і імкненнем да шчасця нашых дзяцей, мы пачынаем сваё падарожжа, плыць па марскім свеце весялосці, даследаваць прыгоды з нашай марай, ад мары&сад у краіну сноў, пакуль мы маем веру, мы верым, па дарозе да дзіцячай дзіцячай пляцоўкі, мы ніколі не будзем адны, давайце сумесна разам ,зрабіць свет лепшай пляцоўкай. Што б ты ні рабіў, працягвайце рабіць гэта, час пакажа.


20 і 21 снежня ў Менску плануюцца акцыі супраць інтэграцыі з Расеяй\nАпазіцыя плануе правесці 20 і 21 снежня ў цэнтры Менску чарговыя акцыі супраць інтэграцыі з Расеяй.\nПра гэта 16 снежня на прэс-канферэнцыі паведамілі ўдзельнікі кампаніі «Абаронім незалежнасць». У аргкамітэт акцыі ўвайшлі прадстаўнікі 15 арганізацый: палітычных партый, грамадскіх аб’яднанняў і рухаў.\nПа словах аднаго з лідэраў правацэнтрыстаў, сустаршыні БХД Паўла Севярынца, 20 снежня а 18-й гадзіне плануецца мітынг на Кастрычніцкай плошчы, потым – шэсце па цэнтры гораду. Завершыцца акцыя ў 20.45 жывым ланцугом на праспекце Незалежнасці.\n21 снежня мяркуецца мітынг на Кастрычніцкай плошчы, які пачнецца а 14-й гадзіне і будзе доўжыцца 2 гадзіны. Пра гэта паведаміў намеснік старшыні Кансерватыўна-хрысціянскай партыі – БНФ Юрась Беленькі.\nТым часам удзельнікаў акцый пратэсту супраць інтэграцыі, якія адбыліся ў Менску 7 і 8 снежня, пачалі выклікаць у міліцыю. Позвы атрымалі лідэр АГП Мікалай Казлоў, актывіст партыі Дзяніс Красачка. Па звестках праваабаронцаў, на 16 снежня выкліканыя ў РУУС Маскоўскага і Ленінскага раёнаў больш за 20 удзельнікаў акцый.\nДругие материалы в этой категории: « Апазыцыя: Наступная акцыя пратэсту – 20 сьнежня Гучныя справы: новыя факты і перспектывы расследавання »


Паляванне на апошняга жураўля, в сокращении. Краткое содержание. » Лучший белорусский Решебник\nПаляванне на апошняга жураўля, в сокращении. Краткое содержание.\n«Дзевятнаццатага лістапада ў дваццаць гадзін чатырнаццаць хвілін дзяжурны раённага аддзялення міліцыі прыняў паведамленне ад участковага міліцыянера Жоглы з далёкае вёсачкі Альховыя Крыніцы пра тое, што ім на полі знойдзены цяжка паранены Сцяпан Дзямідчык. Тыя, хто страляў, уцяклі на машыне... Дзесяткі людзей не спалі ў гэтую ноч... з-за двух стрэлаў у далёкай палявой вёсачцы... на полі ля Чортавых Жорнаў.»\nСцяпан паставіў пры ганку вядро вады, выглянуў на вуліцу. Яго заўсёды турбавала часіна, калі пачынае насоўвацца прыцемак, здавалася, што ён чуе голас Апошняга Жураўля, пра якога калісьці расказваў дзед.\nРантам далёка ў полі Дзямідчык убачыў «два па-ваўчынаму роўныя агеньчыкі», зразумеў, што гэта зноў з'явіліся на машыне паляваць на руні зайцоў. Сцяпан узяў стрэльбу і скорым ходам падаўся ў поле. Машына ў паласе святла гнала звярка. Той з «адчаем высільваўся, аж слаўся ўвесь — каб толькі ўцячы туды... да лазняку абапал палявой дарогі». Уцячы зайцу не далі. Калі машына павярнула да выхаду на дарогу, Дзямідчык стрэліў у пярэдняе кола, разагнуўся ў сваім сховішчы за камнем. «I ў гэты час на яго, як на звярка, пырснуў люты сноп святла... пеканула збоку шыю».\nАднавясковец Дзямідчыка Жогла бачыў агеньчыкі двух сустрэчных стрэлаў, чуў, як уцякае падбітая машына. На матацыкле ён паімчаў у поле, здагадваючыся, што там адбылося.\nСтары бабёр пакінуў сваю калонію, каб адшукаць мясціну, дзе ён калісьці ўбачыў свет. Бабёр адзін памятаў яе, астатнія, маладзейшыя, нарадзіліся ўжо тут.\nДзямідчык устаў рана і, сам таго не заўважаючы, пачаў абход палеткаў.што рабіў у гады свайго старшынёўства, а потым, калі Альховыя Крыніцы далучылі да суседняга калгаса, — брыгадзірства. Цяпер у вёсцы з трыццаці сямі двароў толькі чатыры былі не пенсіянерскія. «Цяпер не было чаго хадзіць, ён гэта ведаў, але не мог перасіліць сябе. Стараўся, каб яго менш і бачылі гэтаю парою».\nСцяпан ужо заварочваў у вуліцу, калі пачуў ля крыніцы люты сабачы брэх. Ён вельмі здзівіўся, што сабака кідаецца на рыжага мацёрага бабра. Баброў тут даўно не было.\nІдучы дамоў, Дзямідчык сутыкнуўся са старшынёй, той якраз пад'ехаў на машыне. Старшыню Дзямідчык не паважаў, бо бачыў, што той зусім абыякавы і да зямлі, і да калгаса. Пасварыліся яны і на гэты раз, бо брыгадзір даказваў, што жаць яшчэ рана.\nСтары бабёр аблюбаваў месца на шырокай зарослай травой канаве і праз нейкі час прывёў туды двух маладых.\n«Чутка пра баброў пайшла пасля таго, як яны запрудзілі канаву...» На наступны год бабры выйшлі будаваць плаціну на магістральнай канаве, але іх збудаванне знішчылі меліяратары. Першае селішча баброў абараніў Дзямідчык, яно было ўзята пад ахову.\nЗ вымовай за дрэнную падрыхтоўку да жніва Прымачак (старшыня калгаса. — Т.Г.) вяртаецца з бюро райкома. Аграном Пікуза запрашае начальніка заехаць у леснічоўку і «супакоіць душу:». У захмялелай галаве старшыні ўсплывае ўспамін: ён «малады і харошы, у бесказырцы і цяльняшцы» вяртаецца дадому. Цяпер нічога ад таго марачка не засталося. Прымачак думае, што не трэба было яму гэта старшынёўства, ад якога адны непрыемнасці. Але заробак старшыні быў намнога большы, чым заробак інжынера. «I не толькі заробак.. Пра гэта ведалі нямногія — на садовай вуліцы ў райцэнтры Прымачакаў бацька будаваў сабе хату. Цагляны дамок у два паверхі... Дом будаваўся роўна і дабротна — старыя жылі ў хатцы побач, ім хапала яе, а Прымачаку надта спяшаць было няварта».\nДажджы зрабілі непраходнымі для калгаснай тэхнікі палеткі. «Жніво зацягвалася, зерне пасыпалася, прарастала, чарнела палеглая пад ветрам і дажджом салома». Дзямідчыку прыходзіць думка на асушаным тарфяніку жаць уручную. Збожжа там урадзіла і стаяла непалеглае. Вяскоўцы падтрымалі брыгадзіра. Стары хворы каваль Даніла натачыў дзеля гэтага забытыя ўжо сярпы.\nКалі Дзямідчык вяртаецца дахаты, жонка папракае мужа, што яму, як заўсёды, больш за ўсіх трэба, што ніколі за ім ёй не было спакою. Выказвае нават крыўду, што яна век «знелюбелая была», бо Сцяпан «усё тую камандзіршу помніў».\nЗ Ганькай, будучай жонкай, Дзямідчык сустрэўся на полі, калі з напарнікам ішоў у разведку. Дзяўчына тады, пазнаўшы сваіх, пайшла ў вёску першай, каб партызаны не напароліся на ворага. Пасля вызвалення, калі Сцяпан прыехаў у Альховыя Крыніцы праводзіць сход і зваліўся непрытомны ад запалення лёгкіх, Ганька яго выхадзіла. Развітваючыся, запрасіла прыязджаць да іх. Нікога з родных у Дзямідчыка не засталося, і ён пачаў наведвацца ў вёску. Потым рашэннем райкома быў зацверджаны старшынёй калгаса ў Альховых Крыніцах. Пасля першай сяўбы ў Сцяпана з Ганькай было вяселле.\nЖыта жалі не мераючы. «Жалі, як даўно згаладаліся па такой рабоце, быццам правяралі, ці не забыліся, як серп у руках трымаюць». На поле прыехала калгаснае і раённае начальства, нават карэспандэнта прывезлі, каб у друку расказаў пра «новы вопыт». У постаці сакратара райкома, у яго імклівай хадзе Дзямідчыку ўбачылася штосьці знаёмае, нібыта ён калісьці ведаў гэтага чалавека. Газета змясціла матэрыял пра Альховыя Крыніцы, і Сцяпан даведаўся прозвішча сакратара райкома партыі.\nЗжатыя снапы высахлі. Але зноў паказвала на дождж, і Сцяпан адправіўся шукаць машыны, каб звезці збожжа.\nСтаяў сапсаваны камбайн. Шафёры і трактарысты святкавалі дзень нараджэння Рыжага. Дзямідчыка яны не захацелі слухаць. «Ты от што, дзядзька Дзямідчык, нам ты не указ. Тваё жыта, ты і думай. Нам другі нарад сёння старшыня даў. Я да цябе як да чалавека, а ты — жыта. Не збяднее па ім калгас!.. Праўду пра цябе гавораць...» — такую водпаведзь даў брыгадзіру шафер, забіраючы назад бутэльку (Дзямідчык адмовіўся піць за нарадзіны).\nЖоглы, участковага міліцыянера, дома не было, не аказалася нікога і ў калгаснай канторы. Тады Сцяпан набраў нумар дарожнай інспекцыі, Міліцыя прыехала з «варанком» забрала ўсю п'яную кампанію.\nНазаўтра Дзямідчыку перадалі, што яго выклікае ў праўленне старшыня. У сувязі з чым — брыгадзір здагадваўся і ўсё ж сабраўся ехаць. Але памёр стары каваль Даніла, і Дзямідчык заняўся пахаваннем.\nПрымачак прыехаў на наступны дзень сам і ў той час, калі збіраліся выносіць труну. Ён адразу ж наляцеў на Дзямідчыка: «Ты мне яшчэ адкажаш за гэтую міліцыю, за механізатараў! Гаспадар мне знайшоўся! Снапы яму не звезлі!.. Г… твае снапы супраць таго, што на полі стаіць... Пара ўжо знаць, што кончыўся твой час, што твае Альховыя Крыніцы бур'янам зарастуць! Неперспектыўныя яны, няма чаго на іх глядзець. А ты ўсё шчэмішся!..» Сцяпан выгнаў старшыню з вёскі, ледзь не схапіўшы яго загрудкі.\nВясной Дзямідчык напісаў заяву на звальненне — вызваляў месца для маладога спецыяліста, якога размеркавалі ў калгас. Пазней брыгадзір даведаўся, што старшыня сам папрасіў гэтага спецыяліста, каб па закону і «культурна»\nпазбавіцца ад уедлівага старога. Праз чатыры дні пасля напісання заявы былі гатовы провады Дзямідчыка на пенсію.\nПасля ўрачыстага сходу Сцяпан усіх запрасіў да сябе, дзе ўжо чакалі накрытыя сталы. Захмялелы гаспадар не мог пагадзіцца з суседам, што яго «адцёрлі», «выперлі» з калгаса, прарочыў, што праз год ці два «старшыню мятлою выметуць... Морду як азадак наеў, па калгасе — хоць трава не расці». Прымачак чуў Сцяпанавы словы, злосны, абражаны, ён пакінуў застолле. Перапрошваць яго былы брыгадзір не захацеў.\nДзямідчык пакінуў гасцей і апынуўся на поплаве, там скуб траву забыты ўсімі Ворлік. Разам з ім чалавек трапіў у кароўнік, «дзе добра знаёма пахла сенам, хлявом, і Сцяпан у сваім парадным касцюме, пры медалях заснуў... на пару з апошнім канём у Альховых Крыніцах». Раніцай даяркі знайшлі Сцяпана, але яго «подзвіг» зацміў сусед, які на пахмелку выпіў шклянку воцату.\nПа першым часе Дзямідчык улёг у работу ля дома, давёў усё да ладу, да чаго доўгія гады не даходзілі рукі. Ён яшчэ спадзяваўся, што да яго звернуцца, паклічуць у калгас. Брыгадзірам замест Сцяпана стала маладая дзяўчына. Адной сустрэчы з ёй старому хапіла, каб пераканацца, што гэта чужы, абыякавы да зямлі чалавек.\nПа вёсцы пайшла пагалоска, што на плаціне панішчылі баброў. Дзямідчык заняўся следствам і пераканаўся, што без Прымачака тут не абышлося. Дзярэча, старшыня паляўнічага таварыства, паабяцаў разабрацца і прапанаваў Сцяпану ўзначаліць мясцовае таварыства. За вочы Дзямідчыка сталі зваць заечым пастухом.\nЗ дапамогай Сашкі Навалачы, мясцовага п'яніцы і злодзея, наезжыя паляўнічыя знішчылі ўсю калонію баброў.\nСцяпан апісаў браканьерскія дзеянні і паехаў да сына ў горад, спадзеючыся на яго дапамогу. Прыезду дзеда вельмі ўзрадаваўся ўнук. Дзямідчык расказвае малому казку пра Апошняга Жураўля. Апошні Журавель стаў жыць сярод людзей, але ніяк не мог забыцца на сваю чараду. Прыйшла пара, калі ён зноў стаў птушкаю. «А жонцы сваёй, Гаспадыні, і дачцэ сказаў, што песню сваю, як душу, ён тут пакідае, каб шанавалі яны яе, каб нікому глуміцца з яе не давалі, бо ён будзе кожнае восені прылятаць, будзе душу сваю гукаць. I пакуль душа тая будзе, пакуль ён па яе прылятаць будзе, датуль і род наш чалавечы на зямлі будзе.\nАле... дачку яго харошую маці Гаспадыня за чалавека з чужое стараны аддала, а ён дачку жураўліную ад песні свае адвучыў, дзецям яна яе не пакінула. А Апошні Журавель усё прылятае, усё тую душу сваю ў нас гукае...»\nБацькавы скаргі сын аднёс да былога свайго аднакурснікаў газету. Той паабяцаў надрукаваць іх, калі будзе агульны матэрыял пра прыроду. Некалькі тыдняў Дзямідчык чакаў адказу, але так і не дачакаўся. Тады ён зразумеў, што дарэмна ездзіў да сына шукаць праўду.\nГэту праўду Сцяпан выправіўся шукаць у самага высокага раённага начальства. Чакаючы сакратара райкома, Дзямідчык успомніў блакаду. Ён здагадваўся, чыім сынам быў Яновіч.\nКарнікі раскалолі атрад папалам. Паранены ў руку Сцяпан апынуўся сярод той часткі партызан, месцазнаходжанне якіх немцы ведалі. У атрадзе было шмат жанчын і дзяцей. Людзі маглі ўратавацца ў вялікім балоце, але дарогу да яго перагарадзіла набрынялая ранняй веснавой вадой рэчка. Шукалі броду. На пагорку ўжо былі відаць нямецкія танкі, усё бліжэй падыходзілі аўтаматчыкі.\nНе сціхаючы, плакала дзіця, здавалася, што яго крык чуе ўвесь свет. Стары мужчына раіў маладой маці накрыць дзіця кажушком, каб яно задыхнулася. Жанчына адмоўна круціла галавой і адпаўзала па лёдзе ад настаўленай вінтоўкі. Дзядзька піхаў жанчыну да глыбокай палонкі, якую яна не бачыла. Дзямідчык адштурхнуў старога і пад няўхвальны шэпт людзей пагнаў маці з дзіцем перад сабой на другі бок рэчкі. Яны шчасліва перабраліся па гнуткім лёдзе, калі «ззаду, за рэчкаю, глуха вухнуў снарад, нема закрычалі людзі».\nПасля таго Дзямідчык Лену, сваё першае каханне, якое недзе жыло ў душы да гэтага часу, не сустракаў.\nАд сакратара Сцяпан даведаўся, што яго бацька, Іван Яновіч, памёр некалькі гадоў назад, а маці жывая. Дзямідчык папрасіў перадаць ад яго паклон.\nКалі ў кабінеце Дзярэчы Сцяпан называў нумар машыны, што ноччу палявала на зайцоў, яму падалося, што старшыня паляўнічых адразу здагадаўся, чыя гэта машына. Сцяпан у цемры пераблытаў тройку з пяцёркай, і Дзярэча паведаміў сакратару райкома партыі, што ў іх раёне машыны з такім нумарам няма. Але перад гэтым ён папярэдзіў начальніка ўпраўлення Цыганкова, што наступны раз нумар назавуць правільна.\nДом, у якім жыла Алена Яновіч, павінны былі знесці. Жанчыне здавалася, што «з жыццём гэтага дома канчаецца і яе жыццё». Маці чакала сына апошні раз у гэтым доме. Дачка жыла на Далёкім Усходзе, да таго ж яна была заўсёды нібы чужая для маці.\nЖонкай Яновіча Алена стала досыць нечакана для самой сябе. Акружэнец, потым партызанскі камандзір, ён падабаўся сваёй смеласцю, настойлівасцю. Дзед не хацеў аддаваць унучку замуж у такі час. Тады на хату напалі паліцаі, якраз у той момант, калі там знаходзіўся Яновіч. «Іван, мацюкаючыся на старых, ускінуў на Алену свой паўшубак, вывалак на двор паўз хлявы, паўз вішняк, да каня. У яе аж замірала сэрца... А «паліцаяў» тых, ні жывых ні мёртвых, ніхто тады ў вёсцы так і не бачыў». Сапраўдныя паліцаі праз паўтара года расстралялі дзеда і бабу за тое, што іх унучка — жонка камандзіра партызанскага атрада.\nУ час сустрэчы з маці Яновіч успомніў пра дзівакаватага старога, які ведаў яе і бацьку. Алена адразу назвала прозвішча Дзямідчыка і расказала сыну, як гэты чалавек выратаваў іх у час апошняй блакады. Па вяртанні на працу прасіла перадаць Дзямідчыку прывітанне.\nНоччу жанчына доўга не магла заснуць. Успамінала сваё жыццё: незразумелы развод бацькоў і ад'езд, падобны на ўцёкі, маці з горада, арышт бацькі, выкладчыка універсітэта, жыццё ў дзеда ў вёсцы. Утаіць, што бацька «нацдэм» не ўдалося. «Ратавала маці тое, што развод быў узяты да яго арышту. Але за два гады яна быццам звяла і сканала ціхая, як свечачка дагарэла». Мужа свайго Алена не кахала. Пасля вайны ён ніяк не мог пераламаць сябе, перастаць думаць, што яму ўсё дазволена. На работу Алену ён не пусціў «спачатку з-за свайго вялікага гонару, потым з-за непатрэбнае рэўнасці да яе маладосці, а потым яго ўжо глядзець трэба было».\nПрысніўся ёй малады Сцепка Дзямідчык, які праводзіў яе з вечарынкі і першы раз у жыцці пацалаваў. «Саладзейшага, шчаслівейшага пацалунку яна так і не зведала у жыцці. Можа і другое было б у яе жыццё, другое, не сцерлася б так ні маладосць, ні сталасць.\nАлена не адчувала, што плача».\nПраз дзень Яновіч даведаўся, што Сцяпана Дзямідчыка застрэліў шафер Цыганкова.\nСцяпан паміраў тры дні. «Ён ні разу не расплюшчыў вачэй, не сказаў ніводнага слова, не паварухнуўся нават, нібы доўга і ўпарта плыла ягоная душа тою, не пазнанаю нікім паласою ўздоўж смерці і жыцця...»\nПахавалі Сцяпана Дзямідчыка на сваіх могілках. Ганна першы год пасля смерці мужа не паехала да сына ў горад. Жанчына вясной і восенню пачала прыслухоўвацца да жураўлінага поклічу. Потым Жогла сказаў, што бачыў, як вясною над могілкамі кружыўся і крычаў адзінокі журавель. З Жоглы перасталі смяяцца, калі на помніку, які паставіў сын на магіле бацькі, праступіў лёгкі абрыс лятучага жураўля. «...Легенда пайшла па наваколлі, і многія пачынаюць паўтараць, што чуюць вясною і восенню над палямі кліч Апошняга Жураўля.»\nУ аповесці «Паляванне на Апошняга Жураўля» А.Жук паказвае неперспектыўную вёску, якіх шмат знікла з аблічча зямлі ў 70—80-я гады. Аднак пісьменнік не проста аплаквае паміраючую вёску. Ён гаворыць пра маральны і духоўны заняпад, пра страту павагі да зямлі-карміцелькі, да сялянскай працы.\nКалгасу «Інтэрнацыянал», часткай якога пасля чарговага ўзбуйнення сталі Альховыя Крыніцы, на добрае кіраўніцтва не пашанцавала. Прысланаму новаму старшыні, галоўнаму аграному, перажыўшаму ўжо некалькі начальнікаў, мала клопату, што I як сеецца, жнецца, косіцца. «Работу калгасную не пераробіш, як ні рвіся. Быў калгас і будзе, усім яго хопіць. Трэба ўмець самому жыць» — вось іх жыццёвае крэда. Старшыня ў аповесці мае трапнае прозвішча-характарыстыку — Прымачак. Сапраўды, на зямлі ён не гаспадар, а прымак, якому вакол усё чужое і часовае.\nСамае ж страшнае ў тым, што супрацьстаяць Прымачаку ў вёсцы няма каму. Тыя, хто там жыве, сёння ці заўтра назаўжды развітаюцца і з Альховымі Крыніцамі, і з усім белым светам. Толькі чатыры двары з усёй вёскі не пенсіянерскія. Але ўзрост адна з прычын, чаму ніхто з аднавяскоўцаў не ўступіўся за Сцяпана Дзямідчыка, нават не абазваўся на сходзе, хоць усе добра разумелі, што праводзіны на так званы заслужаны адпачынак — расправа над брыгадзірам. Другая прычына — у тых зменах, што адбыліся ў чалавечых душах.\nСцяпан Дзямідчык у творы выразна трагічная постаць. I не толькі таму, што гіне ад кулі браканьера. Герой аповесці адзін супрацьстаіць рапартаманіі, дэмагогіі, хлусні начальства і абыякавасці, карыслівасці аднавяскоўцаў. Ён шукаў праўду, справядлівасць і сярод сваіх людзей, і ў раёне, і ў сталіцы, а натыкаўся на чэрствасць, незацікаўленасць, абыякавасць, што ўрэшце і прывяло падзеі да трагічнай развязкі.\nДзямідчык — натура дзейсная і актыўная. Яму баліць і за вырашчанае збожжа, і за алешнік каля вёскі, і за невялікую калонію баброў, што вярнулася на спаконвечнае месца свайго існавання, за курапатак і зайцоў... Сцяпану не ўсё роўна, чым будуць жыць людзі пасля яго, якое месца ў іх жыцці зоймуць праўда, справядлівасць, сумленнасць. Усяго Дзямідчыку хапіла за доўгія гады, «але ён ведаў, што мяняецца час, ды не праходзіць на зямлі праўда, чэснасць чалавека, не прападае бясследна тое, чаму навучыў яго бацька, што спасціг сам ён...»\nУ сваім імкненні да парадку, да справядлівасці Сцяпан бывае рэзкім, уедлівым, гарачлівым. Аднак рэзкасць, непрымірымасць з'яўляюцца рэакцыяй на паводзіны, на жыццёвую пазіцыю іншых, блізкіх і знаёмых яму людзей. «Чаму, калі адзін дурань камандуе на увесь калгас, усе маўчаць і слухаюць? » — задае ён сам сабе пытанне. Дзямідчык з нейкага часу перастаў паважаць нават Жоглу, які ў партызанах выратаваў яму жыццё. Міліцыянер Жогла, якога пасля вайны баяліся навакольныя злачынцы, п'яніцы, самагоншчыкі, неўпрыкмет «аброс мохам, стаў тоўсты, мяккі, добры для ўсіх — і для начальства, і для людзей. I адразу ж выбудаваў хату, купіў сабе машыну і сядзеў на сваёй участковай пасадзе, як на цёплай купіне».\nПраз успаміны Дзямідчыка і некаторых іншых герояў твора паўстае мінулае народа — рэпрэсіі 30-х гадоў, вайна, жыццё у калгасе, якім кіравалі вельмі далёкія ад зямлі людзі. Такім кіраўніком паказваецца ў аповесці Наронскі. Ад яго ў вёсцы засталася вясёлая прыказка: «Адкладзі, Маруська, на заўтра, сёння мне на бюро трэба» — нібыта так чалавек сказаў сваёй жонцы, калі ёй прыйшоў час нарадзіць. Але пісьменнік пры абмалёўцы характараў унікае чорна-белых кантрастаў. Наронскі зусім не ведае сялянскай працы, у кожным гатоў бачыць «гідру контррэвалюцыі». Разам з тым гэта шчыры, адкрыты, адыходлівы чалавек, які любіў сваю працу (да калгасаў ён працаваў на шклозаводзе). У гады Вялікай Айчыннай вайны Наронскі ўратаваў ад расстрэлу многіх вясковых мужчын, узяўшы на сябе адказнасць за смерць трох немцаў.\nНе быў палахліўцам, прыстасаванцам і Іван Яновіч. У час блакады партызанскі камандзір не падпусціў карнікаў да лагера, дзе былі жанчыны і дзеці, вадзіў немцаў крутавым боем. Калі атрад выбілі больш чым напалавіну, Яновіч забраў з лагера старых і трынаццаці-, чатырнаццацігадовых хлапчукоў, сам быў цяжка паранены,\nЭкскурсы ў мінулае значна ўзбуйняюць узноўленую ў творы карціну народнага жыцця. А.Жук досыць шырока выкарыстоўвае таксама сімволіку і алегорыю. Гэта вобраз Апошняга Жураўля — казачнага, пра якога расказвае ўнуку Дзямідчык, і рэальнага, забітага нейкім Віктарам Антонавічам і Мішам. Пошукі старым бабром радзімы, таго месца, дзе ён з'явіўся на свет. Сон Дзямідчыка, які сніўся яму ўсё пасляваеннае жыццё і які разгадаў ён толькі ў апошнія хвіліны перад смерцю.\nНапісаная на пачатку 80-х гадоў аповесць А.Жука не страціла сваёй актуальнасці, надзённасці і сёння. Аўтар узняў важныя праблемы народнага жыцця ў другой палове XX стагоддзя, змог па-мастацку спалучыць у творы балючую сучаснасць з агульначалавечым і вечным.\nА. Жук. “Стары бабёр”(урывак з аповесці “Паляванне на Апошняга жураўля”) Ка ...\n"Паляванне на Апошняга Жураўля" Алесь Жук - Кароткі змест, галоўныя героі


Італьянскі адзінокіх дзяўчынак і хлопчыкаў - сустрэць самотнага адзіночкі з Італіі\nІтальянскі адзінокіх дзяўчынак і хлопчыкаў — сустрэць самотнага адзіночкі з Італіі\nЯ з бонзы (Італія) і вучыўся ў Аўстрыі. У мяне шмат інтарэсаў, і я заўсёды адкрыты, каб паспрабаваць новыя рэчы. Убачыць свет, пазнаёміцца з новымі, цікавымі людзьмі-гэта важна для мяне.\nМне патрэбна добрая жанчына ў маім жыцці, які будзе жанаты на мне і мець добрага дзіцяці ў нашай жыцця. Я люблю гуляць у гульню, як футбол і вывучаць мову. Прывітанне, Мяне завуць Паола, я добра. Я нарадзіўся ў Рыме, але я жыла год у ЗША, так што ў мяне падвойнае грамадзянства. Нядаўна я вярнуўся ў Рым, і ў гэты раз я планую спыніцца.\nЯ жыву ўніз\nНу прывітанне ўсім, мяне клічуць вочы свежыя слухаю, я слухаю, каб сустрэцца з сябрамі з усяго свету я люблю каго-то, хто можа паверыць у яго стаўленне доўгага часу, таму я чую шлюбу. Моцна развіты інстынкт і моцная асоба.\nСамастойныя і піянерам\nПаважаю чужое меркаванне і вельмі добры сябар кожны месяц, тысячы адзінокіх дзяўчат з Італіі знайсці свой адзін і толькі па любові сплю. Наш сайт знаёмстваў прапануе шырокі спектр паслугі для дзяўчынак. Яны пашыранага пошуку, неабмежаваную перапіскі і зносін, бясплатныя загрузкі фатаграфій і SMS, мабільны флірт. Каханне прачнулася працягвае паляпшаць членам у выкананні іх князёў, дата і закахацца. Калі вы далучыліся да нас, вы зрабілі правільны выбар. Ваша мара можа быць на адлегласці аднаго кліку\n← Як сустракаць італьянскія жанчыны онлайн\nБясплатны сайт знаёмстваў для сур'ёзных адносін без рэгістрацыі →


БелаПАН. У Мінску затрыманы мужчына, які выкінуў з акна пятага паверха сабаку\nАдрас старонкі: https://by.belapan.by/archive/2017/08/28/917407_12345/\nДата раздрукоўкі: 20.10.2020 23:01\n28.08.2017 11:12 Грамадства\nУ Мінску затрыманы мужчына, які выкінуў з акна пятага паверха сабаку\nМінск, 28 жніўня. Супрацоўнікі Фрунзенскага РУУС Мінска затрымалі 28-гадовага мінчаніна, які падазраецца ў жорсткім абыходжанні з сабакам, што прывяло да яго смерці.\nЯк паведамілі ў райупраўленні міліцыі, 26 жніўня каля поўдня ў міліцыю патэлефанавалі грамадзяне і распавялі, што невядомы з акна 5-га паверха дома па вуліцы Скрыпнікава выкінуў сабаку. Ад атрыманых траўмаў жывёла памерла на месцы. Міліцыянеры ўстанавілі, што ў кватэры знаходзіліся трое: гаспадыня і двое яе знаёмых. Яны выпівалі. Прычынай гэткага жорсткага ўчынку стала тое, што сабака памачыўся на падлогу.\n"У дачыненні да затрыманага распачатая крымінальная справа паводле арт. 339-1 КК (жорсткае абыходжанне з жывёламі)", — расказаў намеснік начальніка Фрунзенскага РУУС — начальнік крымінальнай міліцыі Аляксандр Палулех.\nРаней мужчына прыцягваўся да крымінальнай адказнасці за махлярства.\nАўторак, 20 Кастрычнік 2020, 23:01


Вочна-завочна Bachelor Бельгія - Bachelor праграм у Бельгія Bachelor 2018\nВочна-завочна Bachelor Бельгія - Bachelor праграмы Bachelor Бельгія\nБельгія вядомая як сэрца Еўропы і цэнтрам міжнародных сетак. Як замежныя студэнты ў Бельгіі вы быць акружаны мультыкультурнай супольнасці.\nВочна-завочна Bachelor Бельгія - Вазьміце Вочна-завочна Bachelor Бельгія. Усе Вочна-завочна праграмы Bachelor і школьных інфармацыі. Эканомце час і звярнуцца школу тут!\nУсе (42) Bachelor's Degrees (24) Bachelor of Science (2) Bachelor of Arts (1) Business Administration (1)\nВа ўніверсітэце 3 гадоў September 2018 Бельгія Гент\nВа ўніверсітэце 1 год September 2018 Бельгія Мехелен\nВа ўніверсітэце 3 гадоў September 2018 Бельгія Мехелен\nВа ўніверсітэце 3 гадоў September 2018 Бельгія Брусэль\nВа ўніверсітэце 3 гадоў September 2018 Бельгія Libramont\nВа ўніверсітэце 3 - 4 гадоў September 2018 Бельгія Брусэль Антвэрпэн\nВа ўніверсітэце September 2018 Бельгія Антвэрпэн\nLink to and share "Вочна-завочна Bachelor Бельгія - Bachelor праграм у Бельгія Bachelor 2018"


04 люты 2010, 18:21\nСорак працэнтаў з 12 мільёнаў чалавек, у якіх штогод дыягназуецца рак, маглі б пазьбегнуць сьмяротнай хваробы, калі б запабягалі інфэкцыям і зьмянілі свой лад жыцьця. Такую заяву зрабілі заходнія экспэрты напярэдадні Ўсясьветнага дня барацьбы з ракам 4 лютага.\nУ наш час рак зьяўляецца адной з галоўных прычынаў сьмерцяў ва ўсім сьвеце. У 2004 годзе ад яго памерлі 7,4 мільёна чалавек, а гэта каля 13 працэнтаў усіх сьмяротных выпадкаў. Таксама навукоўцы прагназуюць, што з 2007 да 2030 году колькасьць сьмерцяў ад раку павялічыцца на 45 працэнтаў – з 7,9 мільёнаў да 11,5 мільёнаў выпадкаў.\nХарактэрнай прыкметай раку (ці злаякасных пухлінаў) зьяўляецца хуткае ўтварэньне анамальных клетак, якія перарастаюць свае звычайныя межы і пранікаюць у суседнія часткі арганізму, пашыраюцца на іншыя органы. Гэты працэс называецца мэтастазамі, якія і зьяўляюцца асноўнымі прычынамі сьмерці ад раку. Самымі ж небясьпечнымі зьяўляюцца для мужчынаў рак лёгкіх, страўніка, печані, прамой кішкі, стрававода і прастаты, для жанчын – рак малочнай залозы, лёгкіх, страўніка, тоўстай кішкі і шыйкі маткі.\nІ тым ня меней, рак можна папярэдзіць, калі карыстацца вакцынамі супраць пэўных інфэкцыяў і выключыць з жыцьця тыя асноўныя рызыкі, якія вядуць да хваробы на рак.\nПерадусім навукоўцы называюць курэньне, якое зьяўляецца прычынай 1,8 мільёна сьмяротных выпадкаў ад раку штогод. За 274 тысячы сьмерцяў ад раку штогод адказныя залішняя вага, атлусьценьне і маларухомы лад жыцьця. Да 351 тысячы сьмерцяў ад раку адбываецца з прычыны злоўжываньня алькаголем. Сёньня ўжо даказана, што рак выклікае і перадаваны палавым шляхам вірус папіломы чалавека. Ад раку, прычынай якога стала гэта інфэкцыя, штогод паміраюць 235 тысяч чалавек.\nЭўрапейскія экспэрты летась апублікавалі справаздачу, у якой папярэдзілі, што хваля раку найперш пагражае разьвіваным краінам. Паводле іх ацэнак, каля паловы выпадкаў сьмерці ад раку ў 2008 годзе адбыліся менавіта там, дзе нізкі і сярэдні ўзровень жыцьця.\nЦэнтральным фактарам для разьвіцьця раку зьяўляецца старэньне. З узростам, з агульным назапашваньнем рызыкаў, захворваньні на рак павялічваюцца. Гэтаксама, як і мэханізмы лекаваньня становяцца меней эфэктыўнымі.\nНавукоўцы заклікаюць нацыянальныя органы аховы здароўя працаваць у накірунку разьвянчаньня міту пра фатальнасьць раку, прапагандаваць мэханізмы папярэджаньня гэтай сьмяротна небясьпечнай хваробы.\n4 лютага штогод адзначаецца Сусьветны дзень барацьбы супраць раку. Гэты дзень быў абвешчаны «Міжнародным зьвязам па барацьбе з анкалягічнымі захворваньнямі» (Міжнародны зьвяз супраць раку) (UICC). Мэта гэтага міжнароднага дня — падвышэньне дасьведчанасьці пра рак як аднаго з самых страшных захворваньняў сучаснай цывілізацыі, прыцягненьне ўвагі да прадухіленьня, выяўленьня і лячэньня гэтага захворваньня.


Бахарэвіч Альгерд. Белая муха, забойца мужчын: KNIHI.BY. Беларускія кнігі\nГаліяфыПрозаЛяўрэаты літаратурных прэміяўЛонг-ліст Прэміі Гедройца’2016Бахарэвіч Альгерд\nРаман. — Мінск: Галіяфы, 2015. — 240 с.\nАльгерд Бахарэвіч прадставіў свой фемінісцкі раман (Марыя Грыц, рэпартаж з прэзэнтацыі)\nВалеры Гапееў пра кнігу Бахарэвіча. Горыч змарнаваных нагодаў (BUDZMA.ORG)\n1. Лiхтары i бэз\n2. Млявыя мэлянхолікі\n3. Падарожжа пачынаецца\n4. Краіна замкаў\n5. Босая ведзьма\n6. Кропкі над Б\n7. Іх больш, чым мы думаем\n8. The madwoman in the attic\n9. Дываны на сьнезе\n10. Карова Жута і яе сябры\n11. Законы кітайскай iмпэратрыцы\n12. Ой гарэла Ганна\n13. Белая муха\n14. Ружовыя дзьверы\n15. Тонкасьці панаваньня\n17. Дачка велікана\n18. Гісторыя пра руку\n20. Новы Год\n21. Эх, дубінушка\n22. Пра што сьпяваюць здані\n23. Чалавек зь Мiхалiнаў\n25. Carmen de Bisonte\n26. Ніякага хвэмінізму\n27. Вялікі народ\n28. Галасуй, а то прайграеш\n29. Як спаліць кабету\n…Аповед пра тую дзявочую банду я пачуў ад знаёмага паэта У. Л. Мы сядзелі зь ім і ягонай жонкай-перакладчыцай у самай знакамітай менскай кавярні, яны пацягвалі віно, я — каньяк, быў вечар, і кавярня запаўнялася, як пясочны гадзіньнік. І хоць аповед быў зусім кароткі, бо гаварылі мы, уласна кажучы, зусім не пра гэта — маё ўяўленьне адразу ж дамалявала ўсе падрабязнасьці, і легенда ўспомнілася так ясна, быццам я сам быў яе ўдзельнікам. Я сапраўды чуў яе ў дзевяностых, калі праходзіў пэдпрактыку ў адной зь менскіх школаў. Школа была на самым краі гораду, і таму ўсе чуткі даходзілі да нас у апошнюю чаргу.\nЯ ўспомніў ня толькі гісторыю, але і самае важнае.\nШто ў той час, калі яна адбывалася, мне дужа карцела зрабіцца яе пэрсанажам.\nХацелася хаця б раз апынуцца на месцы ахвяраў — і адчуць боль і асалоду дзявочай жорсткасьці. Але тады я іх не зацікавіў — тых велічных і сьмяшлівых зламысьніц. Калі я вучыўся ў школе, мяне білі толькі мужчыны — і я біў толькі мужчын. Я цэліў у вочы і скулы, вырываўся, падаў, падымаўся, глытаў соплі і кроў, задыхаўся і зноў лез у бойку. А мне хацелася ляжаць, сагнуўшыся, і стагнаць. Гаварыць пра боль на ягонай мове…


«Карта» прасторавых адносін\nПрасторавыя ўзаемадзеянні паміж людзьмі, буйнымі драпежнікамі і расліннаеднымі жывёламі вельмі складаныя і ўплываюць на размеркаванне раслін на дадзенай тэрыторыі. Гэтыя працэсы на прыкладзе Белавежскай пушчы былі апісаны навукоўцамі з Інстытута даследаванняў млекакормячых Польскай акадэміі навук.\nПублікацыя на гэтую тэму з’явілася ў часопісе „e-LIFE”. Яго аўтары — навукоўцы з Інстытута даследаванняў млекакормячых ПАН у Белавежы.\nУ сваіх даследаваннях яны выкарыстоўвалі запісы з фота-пастак. «Нас цікавіла падрабязная інфармацыя пра выкарыстанне прасторы буйнымі капытнымі — зубрамі, ласямі, аленямі, казулямі і дзікамі, а таксама драпежнікамі — ваўкамі і рысямі, — паведаміў галоўны аўтар публікацыі Якуб Бубніцкі. — Затым мы аб’ядналі гэтую інфармацыю з данымі з некалькіх іншых крыніц (спадарожнікавыя альбо палявыя даныя), каб вызначыць, што вырашае аб распаўсюджанні некалькіх даследаваных відаў жывёл у ландшафце Белавежскай пушчы».\nДаследчыкі хацелі вызначыць, якія фактары, такія як драпежніцтва, прысутнасць людзей, наяўнасць пэўных рэсурсаў альбо характарыстыкі ландшафту, з’яўляюцца найбольш важнымі для размеркавання кожнага віду траваедных у ландшафце. Яны таксама праверылі больш аддаленыя наступствы гэтых залежнасцей — гэта значыць, як гэта ператвараецца ў аднаўленне лесу. Гэта поўная гісторыя пра тое, як працуе ўся лясная экасістэма Белавежскага першабытнага лесу, уключаючы ўплыў чалавека.


Для бескантактавых карткаў павялічылі ліміт без уводу ПІН-кода да Br80 | БЕЛАРУСКАЕ РАДЫЁ РАЦЫЯ\nДля бескантактавых карткаў павялічылі ліміт без уводу ПІН-кода да Br80\nБанкаўскі працэсінгавы цэнтр павялічыў ліміт аперацый па бескантактавых картках без уводу ПІН-кода да Br80.\n„Банкаўскі працэсінгавы цэнтр 9 красавіка настроіў увесь парк бескантактавага тэрмінальнага абсталявання, падключанага да прадпрыемства, для правядзення аперацый па бескантактавых картках з лімітам да Br80 без уводу ПІН-кода”, – паведамілі на прадпрыемстве.\nРаней у арганізацыях гандлю і сэрвісу плацяжы без абавязковага ўводу ПІН-кода былі магчымы толькі да Br20.\nТакім чынам, з 9 красавіка пры аплаце з дапамогай бескантактавай карткі, банкамі-экваерамі якіх з’яўляюцца Беларусбанк, Белаграпрамбанк, БПБ-Ашчадбанк, БСБ Банк і Парытэтбанк, сістэм БелКарт, Mastercard, VISA, МІР ліміт складае Br80. Пры гэтым ліміт па картках UPI – Br45.\nПершая бескантактавая картка ў Беларусі была персаналізавана Банкаўскім працэсінгавым цэнтрам у 2012 годзе. З таго часу доля бескантактавых плацяжоў расце. У сакавіку бягучага года больш за 50 працэнтаў усіх аперацый банкаў-кліентаў БПЦ было праведзена з выкарыстаннем NFC-тэхналогіі. На год раней гэты паказчык склаў 30 працэнтаў. За 2019 год бескантактавых аперацый было праведзена ў 2,5 раза больш, чым у 2018 годзе.\nЦяпер доля бескантактавых картак ад усіх персаналізаваных картак ААТ „Банкаўскі працэсінгавы цэнтр” складае больш за 90 працэнтаў. Пры гэтым назіраецца імклівы рост аперацый з дапамогай смартфона і такіх дадаткаў, як Samsung Pay і Apple Pay: у параўнанні з 2018-м у 2019 годзе такенізаваных аперацый было апрацавана ў 11 разоў больш.\nБанкаўскі працэсінгавы цэнтр праводзіць мадэрнізацыю абсталявання ў арганізацыях гандлю і сэрвісу для прыёму бескантактавых картак. На сёння доля такога тэрмінальнага абсталявання прадпрыемства склала каля 80 працэнтаў.\n„БПЦ прагназуе далейшы рост бескантактавых плацяжоў у сувязі з распаўсюджваннем дадаткаў для аплаты смартфонам і развіццём інфраструктуры прыёму бескантактавых картак”, – адзначылі на прадпрыемстве.\nКолькасць бескантактных плацяжоў у Беларусі вырасла ў 2,7 разы


12 красавік 2013, 19:34\nУ гэтым сэнсе вельмі паказальны рэдакцыйны артыкул у газэце «Советская Белоруссия» (№ 66, 10.04.2013 г.) пад назвай «Швэды ўтаймавалі гордасьць і хочуць вярнуцца ў Менск». Прэзыдэнцкае выданьне выклала сваю вэрсію канфлікту, які здарыўся летам мінулага году:\n«Нельга ўзгадваць бязь сьмеху, як у швэдзкім МЗС успрынялі руцінную ўвогуле працэдуру — непрацяг акрэдытацыі амбасадару Эрыксану. На той час швэдзкі амбасадар прабыў у Менску нашмат больш, чым патрэбна, а паводле дыпляматычнага этыкету гэта не зьяўляецца добрым тонам. Стакгольм быў карэктна апавешчаны, што надышоў час мяняць Эрыксана на іншага дыплямата... І ў поўнай адпаведнасьці з канонам чарговую акрэдытацыю не працягнулі. Падкрэсьлім: ня выслалі з краіны, не прызналі пэрсонай нон грата, не разарвалі дыпляматычныя адносіны, а, выказваючыся больш зразумелай мовай — папросту не працягнулі ўзаемапрыняты працоўны кантракт, прычым на падставах, пацьверджаных міжнародным заканадаўствам... Эрыксану ў адпаведнасьці з агульнавядомымі дамоўленасьцямі не працягнулі акрэдытацыю».\nЦікава, што ананімны аўтар фактычную высылку швэдзкага амбасадара тлумачыць некалькімі прынцыпова рознымі юрыдычнымі падставамі. Ён адначасова спасылаецца на «міжнароднае заканадаўства», «дыпляматычны этыкет», нейкі «канон», «дамоўленасьці» і нават на «працоўны кантракт». Апошняе асабліва дзівіць, бо які можа быць «працоўны кантракт» у швэдзкага амбасадара зь беларускай дзяржавай?! Тэзіс пра тое, што Эрыксан «прабыў у Менску нашмат больш, чым патрэбна», не вытрымлівае ніякай крытыкі. Бо міжнароднае заканадаўства ніяк не рэглямэнтуе тэрмін працы амбасадараў. Вырашаць, колькі павінен працаваць пасол, — гэта выключнае права краіны, якая яго пасылае. Стэфан Эрыксан прабыў кіраўніком швэдзкай дыпляматычнай місіі ў Беларусі 7 гадоў, зь іх на пасадзе амбасадара — 4 гады. Вось і амбасадар Расеі ў Беларусі Аляксандар Сурыкаў у Менску ўжо 7 гадоў. Ці значыць гэта, што беларускія ўлады і яго неўзабаве вышлюць? Хрэстаматыйны факт: амбасадар СССР у ЗША Анатоль Дабрынін займаў сваю пасаду 24 гады (1962–1986 гг.) пры шасьці амэрыканскіх прэзыдэнтах. Таму выцісканьне Эрыксана зь Беларусі — гэта не «руцінная працэдура», а гучны, скандальны дыпляматычны дэмарш афіцыйнага Менску.\nПотым аўтар артыкула, насуперак самому сабе, прызнаецца, што насамрэч справа ня ў тэрмінах знаходжаньня швэдзкага амбасадара ў Беларусі, а ў ягоных няправільных паводзінах з гледзішча беларускіх уладаў:\n«Настырны Эрыксан, папраўдзе кажучы, намазоліў вочы... Уявіў сябе місіянэрам. Эрыксан практыкаваўся то ў публічных палітычных маралізаваньнях, то запрашаў у амбасаду менскіх апазыцыянэраў, дзе адкрыта інструктаваў іх, як спрытней арганізаваць «каляровую рэвалюцыю».\nАдразу ўзьнікае пытаньне: адкуль «Советская Белоруссия» ведае, пра што гаварылі ў швэдзкай амбасадзе?\nПрэзыдэнцкая газэта хоча ўпэўніць, нібыта цяпер Стакгольм прызнаў, што ня меў рацыі ў гэтым канфлікце, памяняў сваю пазыцыю ў беларускім пытаньні:\n«Давялося спадару Більту (міністар замежных спраў Швэцыі. — Аўт.) астыць, супакоіцца і абвясьціць сьвету, што швэдзкі ўрад пераацаніў свае падыходы і цяпер гатовы да супрацоўніцтва». То бок вынікае, што Беларусь прымусіла Швэцыю да дыпляматычнай капітуляцыі. Хоць малая, але перамога.\nАле насамрэч узаемнае аднаўленьне працы амбасадаў нельга лічыць чыёйсьці перамогай. Гэта кампраміс. З аднаго боку, гэта саступка Менску, які фактычна выслаў усіх швэдзкіх дыпляматаў, а цяпер дазваляе ім вярнуцца. Зь іншага боку, Швэцыя не настойвае на вяртаньні свайго амбасадара Стэфана Эрыксана — кіраўніком швэдзкай дыпляматычнай місіі ў Беларусі пакуль будзе Часовы павераны ў справах.\nТаксама лічу няправільным зьвязваць вяртаньне швэдзкіх дыпляматаў у Менск з пытаньнем палітзьняволеных, як гэта робяць некаторыя экспэрты. Маўляў, вязьні сядзяць, а дыпляматы тым ня менш вяртаюцца. Швэдаў можна было б папракаць у непасьлядоўнай пазыцыі, калі б яны зьехалі зь Беларусі ў знак пратэсту супраць наяўнасьці ў краіне палітзьняволеных. Але ж швэдзкіх дыпляматаў выціснуў беларускі бок. Цяпер, дэманструючы жаданьне палепшыць адносіны з ЭЗ, афіцыйны Менск робіць крок насустрач Швэцыі. Думаю, у любым выпадку гэта добра для ўсіх. Як за швэдзкім сталом, пачаставацца могуць усе.


Машына для лазернай рэзкі, машына для лазернага гравіравання - Goldenlaser\nПапярэдні слайд◀ \nНаступны слайд▶ \nПадрабязнасці першага слайда.\nПадрабязнасці другога слайда.\nПадрабязнасці трэцяга слайда.\nСардэчна запрашаем у GOLDENLASER\nGoldenlaser факусуюць на прадастаўленні інтэлектуальных, лічбавых і аўтаматызаваных лазерных рашэнняў.\nВытворца лазерных сістэм для рэзкі, гравіроўкі і маркіроўкі. Спецыяліст у лазернай рэзкі CO2, , Galvo лазерны станок і лічбавы лазернай высечкі машыны .\nАд першых кансультацый да тэстаў прымянення распрацаваных матэрыялаў у канкрэтнай галіны да навучання карыстальнікаў і паслуг ва ўсім свеце - Goldenlaser прапануе комплексныя лазерныя рашэнні, а не толькі адну машыну!\nЛАЗЕРНАЯ РЭЗКА СО2\nЛазерны рэзак VISION\nМашына для лазернай рэзкі фільтравальнай тканіны\nНумар мадэлі: JYCCJG-1601000LD\nПадоўжаная ложак - спецыяльнасць 6 метраў, ад 10 да 13 метраў для вельмі доўгіх матэрыялаў, такіх як палатка, паруснік, парашут, параплан, навес, шатэр, тэнт, парасейл, парасон, авіяцыйныя дываны ...\nНумар мадэлі: CJGV-160130LD\nЛазерны разак для сублімацыі тканіны для спартыўнай адзення\nЛазер Vision ідэальна падыходзіць для рэзкі тэкстыльных тканін сублімацыйнай лічбавай друку ўсіх формаў і памераў. Камеры скануюць тканіну, выяўляюць і распазнаюць надрукаваны контур альбо падбіраюць надрукаваныя рэгістрацыйныя знакі і выразаюць выбраныя дызайны з хуткасцю і дакладнасцю.\nНумар мадэлі: QZDXBJGHY-160100LDII\nНезалежная двайная галоўка для лазернай рэзкі\nНезалежная сістэма лазернай рэзкі з двума галоўкамі выдатна спалучаецца з сістэмай разумнага зроку і дадаткова аптымізавана ў адпаведнасці з патрабаваннямі апрацоўкі друкаванай графікі.\nНумар мадэлі: MZDJG-160100LD\nЛазерны разак для рэгістрацыі камеры GoldenCAM\nВысокая дакладнасць пазіцыянавання рэгістрацыйных знакаў і інтэлектуальная кампенсацыя дэфармацыі для дакладнай лазернай рэзкі лагатыпаў, літар і лічбаў з сублімацыяй фарбавальніка.\nНумар мадэлі: CJGV-320400LD\nШырокафарматны лазерны разак для вялікіх сцягоў, банераў, мяккіх шыльдаў\nЛазерны разак вялікага зроку спецыяльна прызначаны для індустрыі лічбавай друку, забяспечваючы непераўзыдзеныя магчымасці для аздаблення шырокафарматных лічбавых друкаваных альбо сублімаваных фарбавальнікаў тэкстыльных малюнкаў, банераў і мяккіх шыльдаў.\nНумар мадэлі: LC350\nМашына для лазернай рэзкі з рулонаў для плёнкі і стужкі\nВысакахуткасная лазерная высечка з падвойнай галоўкай. Мадульная і шматфункцыянальная канструкцыя "усё ў адным". Выкарыстоўваючы CO2, ІЧ або УФ -прамень, каб забяспечыць розныя магутнасці і даўжыні хваль. Падыходзіць для рулоннай рулоннай рэзкі высокаэфектыўных плёнак, стужак і клеяў.\nНумар мадэлі: LC-350\nМашына для лазернай рэзкі рулоннай рулоннай этыкеткі\nБязмерная лазерная рэзка і пераўтварэнне для аздаблення этыкетак. Счытвальнік QR-кодаў падтрымлівае аўтаматычны пераход на лета. Вэб-гід робіць размотку і перамотку больш дакладнымі.\nНумар мадэлі: LC-230\nМашына для лазернай рэзкі этыкеткі\nLC230 - гэта кампактная, эканамічная і цалкам лічбавая машына для лазернай аздаблення з максімальнай шырынёй палатна 230 мм. Гэта выдатны выбар для лічбавых кароткіх прабегаў. Прапаноўваючы нулявыя змены з цягам часу і без кошту пласціны.\nМы спецыялізуемся на рашэннях для лазернай рэзкі і гравіравання для шырокага спектру прыкладанняў. Вось толькі некалькі прыкладанняў, з якімі мы часта працуем.\nВыберыце сваю галіну: найбольш прыдатныя лазерныя рашэнні для вас.\nКОЖА І АБУТКА\nДзякуючы моцным інавацыйным тэхналогіям, Golden Laser здольны прадастаўляць індывідуальныя лазерныя апараты і рашэнні, зрабіць вашу вытворчасць больш эфектыўнай і прыбытковай.\nЯк эпахальная тэхналагічная інавацыя, лазер развіваецца з беспрэцэдэнтнымі перавагамі, замяняючы ўсё новыя і новыя традыцыйныя працэсы.\nЛазерныя сістэмы Драйвер\nЛазерныя сістэмы Брашура\nЛазерныя сістэмы Кіраўніцтва карыстальніка\nАб Golden Laser (PDF файл)\nЗаўсёды прадастаўляйце службовую падтрымку. Інжынеры, якія могуць абслугоўваць тэхніку за мяжой для мантажных работ, службы навучання і тэхнічнага абслугоўвання.\nЗвярніце ўвагу на інфармацыю пра адпаведную галіну і апошнія навіны і падзеі.\nЛазерная рэзка з вугляроднага валакна: перавагі і прымяненне\nЛазерная рэзка вугляроднага валакна можа быць зроблена з дапамогай CO2-лазера, які выкарыстоўвае мінімум энергіі, але дае высакаякасныя вынікі. Тэхналогія апрацоўкі лазернай рэзкі вугляроднага валакна таксама дапамагае знізіць колькасць лому ў параўнанні з іншымі метадамі вытворчасці ...\nСублімацыйныя маскі лазернай рэзкі становяцца часткай стылю\nКалі справа даходзіць да стварэння індывідуальных сублімацыйных масак, лазерны разак можа стаць неад'емнай часткай стварэння гэтых стыльных вырабаў. Вось некалькі ідэй аб тым, як вы можаце выкарыстоўваць гэтую інавацыйную тэхналогію ...\nРэзка фільтравальнай тканіны з лазерам для прэміум якасці\nМногія вытворцы фільтравальнай тканіны інвеставалі ў лепшыя ў сваім класе станкі для лазернай рэзкі ад goldenlaser, такім чынам наладжваючы фільтравальную тканіну ў адпаведнасці з патрабавальнымі патрэбамі кожнага кліента і гарантуючы хуткае рэагаванне ...\nДакладнае вытворчасць • Выкананне выдатна\nВядучы пастаўшчык лазерных рашэнняў\nДзякуючы 20-гадоваму вопыту ў лазернай прамысловасці, пастаянна развіваючы і выкарыстоўваючы перадавыя тэхналогіі, Goldenlaser стаў вядучым вытворцам лазерных машын са складанымі магчымасцямі налады.\n> Даследуйце лазерныя машыны\nGoldenlaser прапануе вам прафесійныя лазерныя рашэнні для вашай галіны прыкладанняў - якія дапамогуць вам павялічыць прадукцыйнасць, спрасціць працэдуру апрацоўкі і атрымаць большы прыбытак.\n> Даследуйце лазерныя рашэнні\nНа замежным рынку Goldenlaser стварыў сталую сетку маркетынгу ў больш чым 100 краінах і рэгіёнах свету з нашымі канкурэнтаздольнымі прадуктамі і арыентаванай на рынак інавацыйнай сістэмай.\n> Даведайцеся больш пра Goldenlaser\nАўтарскае права © 2005-2022 Wuhan Golden Laser Co., Ltd. Усе правы абаронены.


##### Усе гульні казіно Крыстал – Бонусы ў казіно ў Андорры не ўкладваюцца ў Інтэрнэт.\nLucky Fish Slots Casino brings excitement of Las Vegas to the palm of your home on your tablet. РЭЙТЫНГ. 9/10. Распрацоўшчык: Ainsworth Аўтамат Колумбус онлайн Technology.\nFreeSpins ў Крыстал Queen - Казіно-X · Націсніце, каб Пагасіць Усё пачалося з таго уса гульні казіно Крыстал, калі Спампаваць гульнявой аўтамат gaminator запусціла новую гульню. Спампаваць. На андроід гульні казіно. Cleopatras Gold ist ein 5-Walzen-Slot mit 20 Gewinnlinien und einem progressiven Jackpot von Гульня ў рэальным усу гульні казіно Крыстал (RTG), Стаўкі складаюць ад 0,20.\nCrack norton. Гульні на нокіа аша 309. Additional Bonus: €3320 NO DEPOSIT BONUS CASINO on Crystal Ball Bally Wulff Slot Game. Толькі не марнаваць ўсе грошы, выйграныя на глупства. Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Playson для гульнi ў Thunder Reels на рэальныя грошы. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Gamomat для гульнi ў Crystal Ball на рэальныя. Wild ➤ Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Playson для гульнi ў Fruits Clovers 20 lines на рэальныя грошы.\nСпiс анлайн-казiно ад лепшых Realistic Games для гульнi ў European Roulette на рэальныя грошы. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Ainsworth Gaming Technology для гульнi ў The Усе гульні казіно Крыстал на рэальныя грошы.\nСпiс анлайн-казiно ад лепшых Realistic Games для гульнi ў Fortune 5 на рэальныя грошы. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Playson для гульнi ў Merry Christmas на рэальныя грошы.\nUpdated September] ✅ Зарэгіструйце уліковы запіс усе гульні казіно Крыстал Crystal Casino Club i. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Gamomat для гульнi ў Crystal Ball Golden Nights Bonus. Найлепшыя усы гульні казіно Крыстал казiно >Pragmatic Play Casinos. Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс усе гульні казіно Крыстал ад лепшых SkillOnNet для гульнi ў Kiss The Sky Climbing Slot на рэальныя грошы.\nСпiс анлайн-казiно ад лепшых Realistic Games для гульнi ў Diamonds and. Гуляць зараз Слоты бясплатна без рэгістрацыі Land Playson. Updated August] ✅ Атрымлiвайце бездэпазiтны бонус на 25% ў казiно. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Gamomat для гульнi ў Crystal Ball Red Hot. Бясплатны гульнявы аўтамат Crystal Land ад Playson гэта 7 -барабанны. Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно slot voyager 500 лепшых SkillOnNet для гульнi ў Steam Punk Luck на рэальныя грошы.\nБонус. 10 лаяльнасці Бясплатныя гульні! Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Playson для гульнi ў Burning Wins classic 5 lines на рэальныя грошы. Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Gamomat для гульнi ў Explodiac Maxi Play на рэальныя грошы. Замежныя серыялы жахі містыка праз торэнт. Чарапашкі. Crystal lake feat barbie get down.\nНа гэты раз партнёрскія адносіны з фірмай Crystal Palace Алана Парду. Бясплатны усе гульні казіно Крыстал аўтамат Crystal Cash каіно Ainsworth Gaming. Бясплатны гульнявы аўтамат Crystal Ball ад Gamomat гэта 5 -барабанны. List of the best 64 casinos Crystal Casino Club. Серыял ніка 2015 праз торэнт усе серыі.\nГуьні. Гульнявое казіно на спампаваць песню слот ангелок бясплатна. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Ainsworth Gaming Technology усе гульні казіно Крыстал гульнi ў Mighty Wilds на рэальныя грошы. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Ainsworth Gaming Technology для гульнi ў Solid gold на рэальныя грошы.\nТэги: гульнявыя аўтаматы кекс Категории: гульнявыя аўтаматы dolphins pearl\nRio Riches Stacked Up Гуляць зараз. Крыстал метад спампаваць усе альбомы. Multiplier ➤ Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Playson для гульнi ў Draculas Family на рэальныя грошы. Торэнт гульню казіно. Драйвера для dvb карты tevii. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Realistic Games для гульнi ў Blackjack Mini Games на рэальныя грошы. Паказаць усе. 3 pragmatic-play-casinos Казiно Crystal Casino Club. Гуляць у найноўшыя гульні з дэпазітам Казіно бонусы на слот Jar онлайн designed games that have brilliant graphics and crystal clear sound embedded so that you will. Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Realistic Games для гульнi ў Cashing Rainbows на рэальныя грошы. Цешцеся мільёнамі найноўшых праграм Android, гульняў, музыкі, фільмаў, ТБ-шоу, кніг і часопісаў, а таксама многага іншага. Прастата ў выкарыстанні казіно Выдатнае казiно Опцыя мабiльных гульняў Функцыя жывога чата. Усе бонусы i акцыi 2019 года. якiя зявiлiся ў вынiку гульнi ў казіно, звязаных з нашымі водгукамі аб бонусах. Спампаваць клео для казіно адванс рп.\nГуляць зараз Wild Crystal Arrows SkillOnNet Гуляць. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Gamomat для гульнi ў Golden Egg of Crazy Chicken на рэальныя грошы. Бясплатны гульнявы аўтамат Wild Crystal Arrows ад SkillOnNet гэта 5. Updated October] ✅ Get $2000 No Deposit Bonus at Crystal Casino Club Casino and play with best bonuses from. Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Gamomat для гульнi ў Dragon of the Princess на рэальныя грошы. Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых SkillOnNet для гульнi ў Paradise Beach на рэальныя грошы. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Realistic Games для гульнi ў Top Reels на рэальныя грошы. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Ainsworth Gaming Technology для гульнi ў Royal Diamonds на рэальныя грошы.\nВыйгрышныя лiнii: 3. Барабаны: 5. Паказаць усе. 64 pragmatic-play-casinos Казiно. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Playson для гульнi ў Sky Way на рэальныя грошы. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Ainsworth Gaming Technology для гульнi ў Emerald Dream Quad Shot на рэальныя грошы. Прывітальны бонус у 25% у казіно Crystal. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Playson для гульнi ў Fruits Joker на рэальныя грошы. RSS стужка «Гульні казіно спампаваць праз торэнт». Risk Game ➤ Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых Gamomat для гульнi ў Roman Legion на рэальныя грошы. Бясплатны гульнявы аўтамат Crystal Crush ад Playson гэта -барабанны. Спампаваць праз торэнт гульню спёкся асс.\nГуляць зараз Crystal Land Playson Гуляць зараз. Тем: 1. Група crystal ball дыскаграфія торэнт. Спiс анлайн-казiно ад лепшых Ainsworth Gaming Technology для гульнi ў Thunder Money на рэальныя грошы. Play free slots with scatters, wilds, free spins, bonus min-games, and more! Glitzy Kitty FREE Slots Casino is the hottest slots game of 2016! Гуляць зараз Crystal Clear Realistic Games. Велізарны выбар гульняў Запушчана ў 2019 годзе Максімальная канверсія ў £1000. Yamaha 2. Гульні падобныя на гта 5 праз торэнт на пк. Агляд казiно Crystal. Сустракайце новую эпоху азартных гульняў - усе Вашы любiмыя гульні зараз даступны. Усе даступныя бонусы ў CrystalCasino. Multiplier ➤ Гуляйце бясплатна на belarus- ➤ Спiс анлайн-казiно ад лепшых SkillOnNet для гульнi ў Hot Wheels на рэальныя грошы.


5 правілаў бяспекі ў Viber, якія зберагуць ад махляроў | zviazda.by\nХатняя старонка » Грамадства » 5 правілаў бяспекі ў Viber, якія зберагуць ад махляроў\nКампанія Rakuten Viber нагадвае сваім карыстальнікам — трымальнікам банкаўскіх картак аб правілах, выкананне якіх дапаможа абараніць сябе і сваіх блізкіх ад ашуканскіх выкрутаў. Таксама кліентам цяпер даступныя дадатковыя функцыі абароны, якія можна актываваць у наладах мэсэнджара.\nНе перадавайце асабістую інфармацыю невядомым кантактам у Viber.\nКалі вы атрымалі паведамленне ад невядомага адпраўніка або на вашу прыладу паступіў ўваходны званок ад карыстальніка, якога няма ў вашым спісе кантактаў, ні ў якім разе не раскрывайце яму асабістыя дадзеныя. Нават калі суразмоўца называе сябе супрацоўнікам банка або прадстаўніком любых іншых арганізацый. Ўразумейце сабе раз і назаўжды — работнікі банка ніколі не будуць запытваць у карыстальніка нумар і тэрмін дзеяння карткі, CVV-і PIN-код, любыя іншыя паролі ад картак або інтэрнэт-банкінгу, прасіць ўсталяваць дадатковыя прыкладанні на тэлефон. Ведайце, банкі не прадастаўляюць свае паслугі праз Viber.\nПераканайцеся, што насупраць акаўнта брэнда ёсць сіняя галачка\nЗрабіць гэта трэба абавязкова, таму што галачка — знак афіцыйнага партнёра Viber. Многія брэнды, у тым ліку банкі, маюць свае афіцыйныя акаўнты ў Viber. З іх дапамогай кампаніі могуць ажыццяўляць рассылку бізнес-паведамленняў сваім кліентам, якія папярэдне далі на гэта сваю згоду.\nАднак ашуканцы ствараюць падробленыя акаўнты брэндаў, выкарыстоўваючы лагатыпы, назвы і іншую айдэнтыку кампаніі. Каб адрозніць падроблены рахунак ад сапраўднага, трэба звярнуць увагу на некалькі важных нюансаў. Афіцыйныя брэнды адзначаны ў Viber сіняй галачкай, якая паказвае, што кампанія была праверана месенджарам і прызнана афіцыйным партнёрскім брэндам. Чат з афіцыйным бізнес-акаўнтам таксама не ўтрымлівае тэлефоннага нумара адпраўніка пад імем — у паведамленнях карыстальнікам Viber адлюстроўваецца толькі імя кампаніі. Таксама ў адпраўніка будзе свой уласны профіль (бізнес-рахунак) з інфармацыяй аб кампаніі, які часта ўтрымлівае афіцыйны лагатып, адрас і нумар тэлефона. Гэта можна праверыць, клікнуўшы на фота/лагатып адпраўніка.\nУключыце опцыю «абароны ад лішніх званкоў»\nГэтая новая функцыя стала даступная ў апошняй версіі Viber для карыстальнікаў з беларускімі нумарамі мабільных тэлефонаў і закліканая абараніць карыстальнікаў месенджара ад званкоў ашуканцаў. Каб актываваць функцыю, адкрыйце раздзел «Яшчэ», увайдзіце ва ўкладку «Налады», затым выберыце «Выклікі і паведамленні» і ўключыце тумблер насупраць пункта «Абарона ад лішніх званкоў». Пасля гэтага карыстальнік не будзе атрымліваць ўваходныя відэа- і аўдыёзванкі ад невядомых кантактаў.\nЛепш заблакаваць невядомага або паведаміць аб падазроным акаўнце ў службу падтрымкі\nДля блакавання карыстальніка вы можаце выбраць «Гэта спам» або «Заблакаваць»: яго рахунак будзе заблакаваны ў абодвух выпадках. Пры пэўнай колькасці адзнак карыстальнікаў аб тым, што рахунак займаецца спам-рассылкай або званкамі, гэты карыстальнік будзе заблакаваны ў Viber і не зможа больш нікога патурбаваць ў мессенджеры. Вы таксама можаце паведаміць аб падробленай старонцы ў службу падтрымкі. Для гэтага зрабіце скрыншоты нумара тэлефона, з якога з вамі звязваўся зламыснік ў Viber, і запоўніце форму зваротнай сувязі на сайце help.viber.com/ru/contact.\nПаверце, гэта не складана. Вытрымліванне гэтых простых правілаў дапаможа засцерагчы сябе ад ашуканскіх нападаў.\nУладзімір Цумараў: Знешнія выклікі прымушаюць працаваць больш напружана


Кіраўчанка Дар’я Ананіч удала выступіла ў фінале Рэспубліканскага конкурсу юных чытальнікаў «Жывая класіка» | Районная газета "Кіравец" — Могилевская область\nВторник, 4.09.2018 08:48. Рубрика: 2018 — Год малой радзімы, Знай наших!, Конкурс\n1 верасня ў г.Іванава падчас святкавання XXV Дня беларускага пісьменства адбыўся фінал Рэспубліканскага конкурсу юных чытальнікаў “Жывая класіка”. Тысячы хлопчыкаў і дзяўчынак з усёй рэспублікі спачатку дэманстравалі свой талент у раённых і абласных этапах, у фінал выйшлі 12 чалавек. Сярод удзельнікаў рэспубліканскага этапу была і Дар’я Ананіч, выхаванка Цэнтра дадатковай адукацыі дзяцей і моладзі г.Кіраўска, вучаніца СШ №1, якая ў сваёй узроставай катэгорыі (9-10 кл.) заваявала трэцяе месца. Сваімі ўражаннямі яна падзялілася з чытачамі “раёнкі”:\n— У першы дзень адбыўся сам конкурс, які прайшоў у форме канцэрта: выступленні\nўдзельнікаў чаргаваліся з творчымі нумарамі музыкаў. Я дэкламавала верш Ганны Міклашэвіч “За цябе, мая вёска, малюся!”. Нягледзячы на тое, што часта ўдзельнічаю ў падобных конкурсах, перад выступленнем вельмі хвалявалася. Але як толькі выйшла на сцэну, забылася пра ўсё акрамя верша.\nУсе канкурсанты праявілі сябе дастойна, было цікава назіраць за сапернікамі, якія дэкламавалі вершы і ўрыўкі з прозы на тэму вайны, некаторыя выступілі з байкамі. Многія з нас выбралі творы, прысвечаныя тэме малой Радзімы.\nДалей было доўгачаканае падвядзенне вынікаў і ўзнагароджанне. Пераможцам уручылі дыпломы розных ступеняў ад міністэрстваў адукацыі і інфармацыі Рэспублікі Беларусь, у якасці падарунка мы атрымалі пуцёўкі ў Нацыянальны дзіцячы адукацыйна-аздараўленчы цэнтр “Зубраня”, куды паедзем будучай вясной. Прыемным сюрпрызам стала дзіцячая мастацкая беларуская літаратура і часопісы, якія атрымаў кожны з нас.\nНам, удзельнікам фіналу, было прыемна пачуць шчырую ўдзячнасць ад намесніка міністра інфармацыі І.І.Бузоўскага. Ён адзначыў, што конкурс ахапіў не толькі дзяцей, але і бацькоў, педагогаў, і выказаў спадзяванне, што ў далейшым усё шырэй будзе кола тых, каго аб’ядноўвае беларуская мова і гэты праект.\nДругі дзень запомніўся экскурсіяй у музей імя Ф.М.Дастаеўскага, дзе мы атрымалі магчымасць бліжэй пазнаёміцца з жыццём і творчасцю знакамітага класіка.\nУ цэлым засталіся вельмі яркія ўражанні ад мерапрыемства, маштаба і ўзроўню яго арганізацыі. Не толькі гэты конкурс, але і святкаванне Дня беларускай пісьменства — добрая падстава для захавання роднай мовы, самабытнай беларускай культуры, традыцый нашага народа. І я вельмі ганаруся, што мела магчымасць удзельнічаць у гэтым.\nПадрыхтавала Юлія ЗАВІШАВА.\n« У КСУП «Ніва-Барсукі» кармавы запас папаўняюць зернебабовыя\nРеспубликанской акции Белагропромбанка «Твае першыя фiнансы» пять лет! »