May 27, 2020, 03:43:08\nAuthor Topic: Millised toidulisandid on tähtsaimad ja millal neid tarbida? (Read 17358 times)\n« on: February 12, 2017, 21:44:12 »\n1. Toidulisandid on nagu nimi ütleb toidulisandeid ja kõik vajalik oleks parem kätte saada tavatoitust. Suuremale osale se on suur probleem ja väljakutse kuna elus on kiire tempo ja seoses sellega pole aega teha toitu, võtta toitu kaasa, süüa hommikusõõki või käia üldse toidupoes piisavalt tihti.\nSelleks on ette nähtud järgmised toidulisandid ( neile kes tahavad põletada rasva ja kasvatada lihaseid ).\n1. Vadakuvalk ja muud valgud.(pulbrid)\nProteiine on erinevaid liike: Vadakuvalk, Soijaprot, Munaprot, Piimaprot.\nNeist on lisaks erinevaud segusid.\nVadakuvalk sisaldab enne protsesserimist 33% valku, ja 67% Laktoosid ja rasva, filtreerimise käigus valku osakaalu tõstetakse tavaliselt tasemele 70-80%.\nJärgmine filtreerimise tase tõstab valgusisalduse 88-93% Siis on liigi nimi Vadakuvalk isolaat.\nVadakuvalk võidakse tükelda veelgi väiksemateks tükkideks, peptiidideks hydroliseerimise käigus ja siis kutsutakse seda Hydroliseerituks valkuks, Näiteks HC Pro Hydro ja Mannise Hydro. Sellisel kujul tooded saab kasutada ka need isikud kellel muidu on laktoosiga probleem .\nJa siis millal neid peab kasutama?\n1. Tavaline vadakuvalk hommikul pudru sees ja vahepaladena ( hommikusõõgi ja lõunasõõgi vahel ja enne trenni 35g)\n2. Aeglane "Good night" proteiin nagu Kaseiin, Muna ja lihaproteiin mis vabastab aminohappeid mittu tundi magades. ( 35-40g)\nKui kodus on saadaval kodujuustu või kohupiima nii nendega võib segada 1 mõõdulusika em valgud ja kogus saab kokku ca 40g.\nBCAA ehk vältimatud aminohapped leusiin,isoleusiin ja valiin.\nNeed peab toidust saama kuna organism ei suuda neid ise valmistada.Need erinavad teistest aminohappedest sellepoolest et neid saab lihased otse kasutada "kütuseks" maksa asemel.\nSe tähendab seda et organism hajutab esimisena BCAA aminohapped energiaks. Kui kehas on teised aminohapped olemas füüsilise soorituse ajal ja on puudu BCAA aminohapped nii keha ei suuda kasutada neid teisi ka energiaks.\nSe tähendab seda et proteiinide imendumise poolest peab BCAA aminohappeid olema piisaval et ülejäänud aminohapped/proteiinid oleks balanssis ja neid saaks optimaalselt kasutada energiaks.\nMillal tarbida? Enne trenni, trenni ajal ja peale trenni.\nMaadlejatele tehtus 19 päevases uurimuses selgus et need maadlejad kes saivad BCAA aminohappeid dieedi ajal põletasid rohkem rasva ja säästasid rohkem lihasmassi kui kontrollgrupp.\nMõlemad grupid sõivad samapalju kaloreid.\nMitte vältimatud aminohapped pole niipalju uuritud kui vältimatud (BCAA), Nendest kõige rohkem uurituim on L-Glutamiin aminohappe.\nLihase kõigidest aminohappedest 50-60% on glutamiinid. Se tähendab et glutamiin on eriti tähtis aminohape lihastele ja nende optimaalselel toimimisele.\nUurimused on näidanud et organismis laguneb 20g glutamiinid päevas ja toidust saadakse 5-10g. Vahe püüab keha ise asemele tootma.\nKui lihast trennitakse kõvasti nii tekib alati microtraumad ja põletikud, need parandatakse ära vabastamal glutamiinid immunikaitsesüsteemi kaitseks.\nSellest juhtuvalt sportlane võib kaotada lihast ( ületrennitus seisus) kuna keha vajab niipalju glutamiinid et selle vabastamine sõõb seda otse lihastest ära.\nLisa Glutamiin (toidulisandina) imendub hästi lihasrakkudesse eriti peale trenni, imendumise käigus glutamiin veab ka vett lihastesse mis tõstab surved lihasrakkudes.\nKontrollgrupile andi 2g glutamiinid ja 90min pärast võeti vereanalüüsi milles leiti märkimisväärseid kasvuhormoni ja bikarbonaadi tasemede tõusuid. Kasvuhormoni kasud teavad kõik ja bikarbonaat suudab neutraliseerida lihastesse trenni ajal koguneniud piimahappeid.\nTulemus on selline ilmselt sellepärast et keha suudab kasutada lisa glutamiini kiiremini organismi ja immuunisüsteemi kaitseks kui tuues seda ära lihastest.\nLisaks uurimused on näidanud et sportlased kes nautisid glutamiinid jäävad haigaks harvemini ja kannatavad harvemini põletiku käes (lihaste)\n2-5g päevas olenavalt kehakaalust ja parim kasu saadakse kui glutamiin nauditakse vahetult peale trenni ja enne magamaminekud.\nL- Arginiin on aminohape mis soodustab lämmastikoksidi toodangud organismis . Lämmastikoksiid on tähtis veresoone reguleeriv tegija ehk se siis laiendab veresoone ja lisab vere ringlemist lihastes. L-Arginiinil on seega positiivseid mõjusid vererõhku ja kolestrooli alandamiseks .\nL-Arginiini nautimine enne trenni aitab saavutada parema "pumpi" ehk lihastesse voolab rohkem verd mis omajagu toob sinna rohkem toitaineid ja tekitab anaboolse surve lihasetesse (anaboolne = lihaseid kasvatava) .\nArginiin aitab ka teisel moel lihaste kasvatamises kuna se lisab keha oma kasvuhormoni toodangud, ja nii siis kui arginiinid nauditakse vahetult enne magama minekud.\nL-Arginiinid kasutetakse toidulisandina jõusaali trenni tõhustamiseks, Vererõhutõbi, kõrge kolestroli , Üldise jaksamise parandamseks, Väsimuse raviks ja ainavaehtuse kiirendamiseks.\nLisaks kasutetakse arginiinid meeste ja naiste seksuaalse isu tõstmiseks ja se võib lisaks parandada ka erektiot.\nDieedi tooded ja muud toidukordade asendajad\nNeed proteiini ja süsivesikutooded kus on tähtsaimad toiduained aga mitte üleliigseid kaloreid ega üleliigsed rasva kutsutakse dieedi toodeteks ja toidukordade asendajateks.\nNeid on hea kasutada siis kui pole saadaval tavatoitu (reisimine,tõõreisid) ja nende kasutamise taustal on tavaliselt tahe kaalu langetada/rasva põletamine.\nHead dieeditooded sisaldava valku 35-40g ports vähem või sama palju süsivesikuid ja eriti vähe rasva (= mõned grammid/ports)\nNeed on toodegrupp inimistele kelle on raske saada kehakaalu üles kas selle pärast et ei suuda süüa piisaval palju ja tihedalt et oleks võimalus kasvatada lihasmassi nind taastuda trennist (ja tõõst muust aktiviteedist)\nTegelikult sobivad need kõigile sportlastele peale trenni taastusjoogiks ja ülejäänutele kellel on soov kaalu tõsta on tarbimine 1-3 korda päevas ka puhkepäevadel .\nTarbimise tihedus ja kogus peab paika panema eesmärgi järgi. Mida kiirem ainevahetus seda enam võid kasutada geinereid.\nSiit jätgan kui aega on....\nRe: Millised toidulisandid on tähtsaimad ja millal neid tarbida?\n« Reply #1 on: February 15, 2017, 09:24:06 »\nAntioksidant mida saab liiga vähe tavatoidust. Seleen kaitseb erinavate viruste eest ja se on eriti hea antioksidant sportlastele vabade radikaalide vastu. Soovitatav annus seleenid päevas on\n50 kuni 100 microgrammaa päevas kuigi annustest kuni 200 mq pole polnud negatiivseid efekte. Üle 200 mq annused päevas on eluohtlikud ja mürgilised inimistele mille kõrvalmõjuna on näitejks juuste langemine peast ja iiveldust.\nKroom on üks vajalikutets mineraalidest. Keskmiselt inimised saavad USA uurimuse järgi 25 kuni 33 ug päevas kui seda peaks saama 50 kuni 200ug päevas. Mõned uurijad on seda meelt et kroomi puudus on osaline põhjus diabeedi levimusele põhjamaades.\nInsuliin on keha kõige anaboolseim hormoon. Pankrease eritatud insuliini abiga meie rakud saavad elutähtsaid aminohappe ja glukoosid. Kahjuks meie rasva ladustub kehasse tänu samale mehanismile insuliini abiga.\nKroom parandab insuliini tundlikkust ja tänu sellele insuliinid eritub vähem mis aitab toiduainetel imenduda aga seda ei jätgu rasva ladustamiseks . Sportlastele tähendab se seda et lihased saab kiiremini ja optimaalselt täidetud glukoosika mis aitab maksimaalsete tulemuste saavutamises.\nSportlastele parim kroomi vorm on kroompikolinaat kuna selle imendumine on täielik ja soovitatav kogus päevas on vähemalt 200 ug. Näiteks Puritans Pride "Complete One" sisaldab selle koguse.\nMagneesiumil on mittu funktsioonid kehas. Seda on vaja energia ainevahetuses ja lihaste kokkutõmbumises. Isegi väike magneesiumi puudus tekitab kiire jõudluse languse,kuna energia juurepääs raskeneb. Samuti raskendab magneesiumi puudus tugevuse/võimu kasvatamist.\nNeed tagajärjed on avastatud mm alkohoolikutel keil on suur magneesiumi puudus levinud.\nNB! Magneesiumil pole kasulikke mõjusid anaeroobse ja aeroobse jõudluse kui sellest pole puudust = Liiga magneesium ei anna lisajõudlust.\nMagnesiumil on alati positiivne mõju sportalse une kvaliteeti ja lihaste lõdvendumises ( eriti siis une ajal) .\nPiisav annus sportlastele tagama et puudust ei tekiks on vahemikus 200 kuni 350mg päevas oleneval kehakaalust.\nMeehele tsink on sama tähtis mineraal kui naistele raud.\nUurimuses leiti et vähe tavatoidust tsinki saanud meeste testosteronitased tõusisid kahekordseks peale lisa tsinki tarbimist. Teises uurimuses lisatsinki on takistanud testosteroni muundumist estrogeeniks ja se on ka hea põhjus nautida tsinki piisavalt.\nTsink aitab ja toetab imuunikaitsesüsteemid . Veel ühes uurimuses 65 aastastele anti lisa tsinki ja nende immuunkaitse süsteem sai tagasi parimatel 25 aastaste tasemele.\nMeestele 20 kuni 30 mg päevas\nNaistele 15-20mg päevas.\nKreatiin lisab lihasrakkude volüümid mis tekitab rakkude sisest surved ja annab lihastele anaboolse ehk lihaseid kasvatava signaali.\nKreatiinil on antikataboolne mõju mis seletab taastumise kiirenemise.\nKreatiiin lisab võimed teha trenni kõvemini ja intenseevsemalt mis tekitab nii jõunäitajate paranemist kui lihaste arengud.\nKreatiini nautimiseks on 3 erinevad viisi:\n1. Võta 3-5g päevas ja tase tõuseb aeglaselt maksimumi mõne nädalaga ja positiivne mõju kaob mõne kuuga ja siis oleks soovitatav teha 30 päevane paus kreatiinist.\n2.Võta 4x5g päevas esimine nädal ja siis edasi 3-5g päevas. Nii saate kreatiinitase maksimaalseks nädalaga.\n3.Kasutada kreatiinid ainult trennipäevadel aga vähemalt 3 korda nädalas. Siis ei pea tegema kunagi pausse kreatiini tarbimisega.\nKreatiin oleks parem võtta vahetult ja pärast trenni taastusjoogika kus on piisavalt süsivesikuid ( peale trenni kiireid süsisvesikuid) kuna se aitab ja tõhustab kreatiini imendumist lihastesse.\nVäldi kreatiini tarbimist samaaegselt koos kohviga,kolajoogidega,teega ja teiste kofeiinid sisaldavate joogidega kuna need häirivad ja takistavad kreatiini imendumist.\nLisaks eriti vajalikke Vitamiine on D3 vitamiin mida on kõigil täiskasvanutel vaja vähemalt 100uq päevas.\nIse soovitan Acetyl L-Karnitiinid millel on palju häid omadusi alates mälu paranemisest rasva põletamise lihtsustamiseni.\nSoome tipkulturistid tarbivad peale nende ka Enstüümid/Piimahappebekteerid/ Krill oil/ Sea Kelp .\n« Reply #2 on: February 15, 2017, 11:53:42 »\nTavatoit sisaldab väga hästi mineraale ja vitamiine kui neid läbimõeldult komplekteerida oma toidulauale.\nSeleeniumit ei saa tavatoidust piisavalt ?\nSeleeniumi- saab 100g Brasiilia pähklitest 1900mg, 100g tuunikalast 108mg, 100g sealiha 51mg, 100g täisteraleib 40mg, 100g sifkadest 79mg, krabi 100g 42mg\nMagneesium- pähklid ja seemned 100g 530mg, 100g makrell 97mg, tume šhokolaad 320mg, 1 keskmine banaan 27mg, 100g kaerahelbeputru 138mg, mandlid 100g 270mg\nTsink- Lammas või veiseliha 100g 12mg, 100g nisuidud 16mg, 100g keedetud austrid 78mg, vähk 100g 4mg. Kui Igapäevaselt liha ei söö siis võiks Tsinki lisaks võtta !\nKroom- 1 munakollane 180mg, 100g veiseliha 57mg, 100g juustu 55mg, 100ml veini 45mg, Kui mune või veiseliha ei söö siis võiks võtta lisa.\nKreatiin- Seda võiks vahel võtta küll, annab extra funki vahel.\nKindlasti kui toitumine korras pole ja sööd palju rämpsu nagu makaronid, pitsa, saiakesed siis peaks toidulisandeid võtma.\nTuleks jälgida veel mis firma soovitab päevaseks annuseks midagi võtta. See on ilmselge, et kui tulemused pärinevad ravimifirmalt siis nad on päevaseks annuseks määranud 2x suuremad kogused kui mõni muu asutus kelle tulu ei sõltu otsesest ravimi müügist.\n« Reply #3 on: February 15, 2017, 20:01:17 »\nSelkeeniumi osa jäi lahtiseks praegu.\nTimppa ütleb et soovitatud on 50-100 mikrogrammi ja Mart ütleb ,et 100g brasiilia pähklit annab 1900milligrammi.\nKuda siis õige on ?\n« Reply #4 on: February 15, 2017, 20:54:06 »\nQuote from: Kiilakas1991 on February 15, 2017, 11:53:42\n« Reply #5 on: February 15, 2017, 20:55:01 »\nThe recommended dietary allowance of selenium is the same for men and women. After age 14 and throughout adulthood, you need 55 micrograms, according to the Linus Pauling Institute. The only time your recommendation goes up is if you become pregnant.\nBrazil nuts are not uniform in their selenium content and may contain much more or much less than the estimated 50 micrograms per nut. No more than one or two Brail nuts should be consumed daily to avoid excessive accumulation of selenium in tissues.\n« Reply #6 on: February 15, 2017, 20:59:01 »\nPõhimõtteliselt pidevalt ja liiga palju Brasiilia pähkleid süües võid kepsu kotti visata v?\nÄra üldse söö - sured tervena!\n« Reply #7 on: February 15, 2017, 21:27:17 »\nNojah kui 1 brasiilia pähkel annab päeva normi , vbl isegi ületab selle tugevalt,siis vast pole mõtet peoga sisse kühveldada neid pähkleid. Vaat kus lops.\n« Last Edit: February 16, 2017, 15:25:48 by dront »\n« Reply #8 on: February 15, 2017, 21:58:00 »\n« Last Edit: February 15, 2017, 21:59:51 by Ralf Otter »\n« Reply #9 on: February 15, 2017, 22:12:04 »\nKuid millist uuringulaboranti uskuda? Kõik üritavad olla originaalsed ja paiskavad eetrisse oma lemmiknumbri.\n« Reply #10 on: February 15, 2017, 23:00:36 »\nSee ei ole alati nii, aga pigem lähtuks selle infost, kes ei müü oma seleeni-lisandit. Selenase-nimi ja esimene pilk sinna - viitab väga konkreetselt tegevusalale.\nTegelikult ei ole seal lingitaga soovituslikku päevast kogust, vaid selenium reference values. Nende põhjal saab alles siis midagi järeldada, kui oled lasknud enda taset analüüsida.\nTeisest selgub upper limit - kas meil on vajalik seda katsetada - ei usu.\nKui suurem osas sõltumatuid allikaid näitab, et RDA on 55 mcg, siis mulle sellest piisab. Kes soovib, võib minna kohe lisandit tellima.\n« Last Edit: February 15, 2017, 23:09:24 by mp »\n« Reply #11 on: February 16, 2017, 08:04:26 »\nQuote from: mp on February 15, 2017, 23:00:36\nKui analüüsimisoskust ei ole, siis ei ole.\nNeli keedumuna annab 70 mcg seleeni. Lihtsalt mainin.\nKeda huvitab, siis siin on rohkem infot seleenist:\n« Last Edit: February 16, 2017, 09:24:57 by Ralf Otter »\n« Reply #12 on: February 16, 2017, 08:19:58 »\nÕngi tulnud vahepeal palju kommentaare\nMa tõlgisin otse ühest soome spordialasest raamatust need toidulisandite teemad. Alguses mainisin et kui pole saada tavatoidust vajalikke vitamiine,valku jne nii siis võiks võtta need puuduolevad\nasjad toidulisanditena .\nKahjuks peab ütlema et eriti harvadel on aega süüvida ja otsida värskeid toitaineid ja veel "õigeid" toitaineid et saaks kõik vajalikud valkud ja muud tavatoidust ja naistel ning väiksematel meestel tekib veel (vaimne) probleem selles et nad "ei suuda" süüa "nii palju" .\nElu paradoks: Kui sul on aega ette valmistada ja uurida kõik et saaksid endale lubada tervisliku toitu ja sealt kõik vajalikud valgud ja vitamiinid sul pole raha tarbida neid. Kui sul on resurssid olemas nii sul pole aega otsida kuna aeg läheb raha teenimiseks /karrieeri edendamiseks/näiliselt eduka elu näitlemiseks/ lasteaed-tõõ-lasteaed-koju magama combo\n« Reply #13 on: February 16, 2017, 21:54:36 »\nSiin näidab et 1 muna sisaldab kroomi 0,26uq mitte 180mg ( mis oleks siis 180 000uq ) http://www.maurisalooy.fi/tietoamunista/taulukko.htm kas ülejäänud numbrid on sama targalt võetud?\n« Reply #14 on: February 16, 2017, 22:38:37 »\nQuote from: Timo Majuri on February 16, 2017, 21:54:36\nToores muna sisaldab rohkem asju kui keedetud muna, seetôttu 180 versus 26.\nPopulaarteadlaste kontekst/huvi on toored asjad, aferistidest treenerid môtlevad muna all keedumuna, ja toiduärikad môtlevad muna all seda, mis on ametlikes andmebaasides kirjas muna kohta.\nMikro grammi kirjutamise grammatika voiks internetis olla\nMcg vôi ug, mitte aga kreeka hieroglûûfiga.\nLisan siia teemasse ka omapoolse arvamuse, et sportpreparaadid on aferism ja pettus.


Ühe naise traagiline saatus\nMaikuu on emadepäeva-kuu ja mais lõppes Teise maailmasõja vaenutegevus Euroopas. Kas aga on üldse võimalik kujutleda midagi traagilisemat kui ema, kes enne vabasurma minekut mürgitab oma kuus last? Jutt on mõistagi Magda Goebbelsist, kelle eluõnn ja -õnnetus oli lahutamatult seotud tema mehe Joseph Goebbelsiga.\nJoseph Goebbels sündis 29. oktoobril 1897 ühes Reinimaa väikelinnas. Tema esivanemad nii isa kui ema liinis olid meistrimehed-töölised, isa töötas meistrina ühes väiksemas metallitoodete ettevõttes. Noor Joseph, kellel oli kaks õde ja kaks venda, kasvas üsna kehvades oludes. Siiski hoolitsesid vanemad, et ta saaks korraliku hariduse. Lõpetanud 1917. aastal väga edukalt gümnaasiumi, kavatses katoliiklikes traditsioonides kasvanud nooruk õppida usuteadust, kuid astus lõpuks Bonni ülikooli filosoofiateaduskonda. Isa napil toetusel, lisateenistust otsides ja sõjajärgse laose tingimustes näljaga võideldes, jõudis Joseph õppida ka Freiburgis, Würzburgis, Münchenis ja lõpetas 1920. aastal Heidelbergi ülikooli. Aasta hiljem kaitses ta samas dissertatsiooni ja sai filosoofiadoktori kraadi saksa kirjanduse alal.\nGoebbelsi noorusaastate kohta ei ole midagi halba väidetud. Ta käis kirikus ja tundis vajadust pihtida. Peagi täitis pihiisa rolli sügavalt isiklik päevik, mille tookordsed sissekanded polnud mõeldud avaldamiseks, hilisemate aastate päevikutega oli juba teine lugu. Päeviku põhjal otsustades oli tegemist üsna sümpaatse noorukiga, kes mõtiskles elueesmärkide ja ühiskondlike probleemide üle. Lähtekohtadeks olid muidugi tema enda sotsiaalsest seisundist tingitud isiklikud kogemused. Maailmavaatelt oli ta kõigepealt sotsialist, kes unistas paremast maailmakorrast. Iseloomustav on seik, et 1923. aastal töötas ta Dresdeni panga Kölni filiaalis, kuid lahkus sealt peagi, sest ei suutnud taluda rahamaailma õhkkonda. Ta hindas Leninit ja leidis, et just see mees tegi lõpu tsaarivõimule ja vabastas vene talurahva feodaalajast pärit ikkest.\nKuid samas oli Goebbels ka rahvuslane ja tema tookordseid tõekspidamisi on nimetatud isegi natsionaalbolshevismiks. Küllap olid rahvusluse ideed üheks teguriks, mis viisid Goebbelsi koostööle Hitleriga.\nGoebbels ja Hitler\nGoebbels tundis kirjamehe kutsumust, kuid kirjanikku temast ei saanud. Küll aga leidis ta tööd ajakirjanikuna. Kas oli see pooleldi juhus või teadlik valik, kuid alates 1924. aastast töötas ta Rahvussotsialistliku Saksa Töölispartei (NSDAP) väljaannete juures ja tõmmati üha enam kaasa natsliku partei tegevusse. See aga tähendas, et varem või hiljem pidi ta kohtuma ka Adolf Hitleriga.\nPärast “Mein Kampfi” lugemist kirjutas ta päevikusse: “Mis mees on õieti Adolf Hitler – plebei või jumal? Kristus või tema prohvet?”\nKõigepealt ei jaganud Goebbels Hitleri järsult antikommunistlikke vaateid. Sotsialistina põlgas ta vana kapitalistlikku süsteemi ja oletas, et bolshevike võim Venemaal võib näidata teed uuele maailmakorrale. Lisaks ei kujutanud Goebbels ette, et Inglismaa võiks kunagi saada Saksamaa liitlaseks, nagu Hitler sellest unistas. Natside omavahelistel diskussioonikoosolekutel astus Goebbels isegi otseselt välja Hitleri mõningate tõekspidamiste vastu, kuid kõik see oli ajutine.\nGoebbelsi ja Hitleri esimene kohtumine toimus 1925. aastal ja nende lähenemine algas 1926. aasta aprillis. Ühel Münchenis toimunud parteimiitingul pidas Goebbels kaks ja pool tundi kestnud kõne, mis viis kuulajad ekstaasi. Ta kirjutas päevikusse: “Ma andsin neile kõik, mis mul oli. Nad sattusid vaimustusse, röökisid ja märatsesid ning siis Hitler embas mind. Tal olid pisarad silmis. See oli õnnelik hetk.”\nJärgneval päeval vestles Hitler Goebbelsiga kolm tundi. Tulemus fikseeriti päevikus järgnevalt: “Ta veenis mind kõikides punktides. See on suur isik ja seda igas suhtes. Hiilgav mõistus! Ta on vääriline olema Führer! Ma kummardan tema kui gigandi ja poliitilise geeniuse ees!”\nEt Goebbels vaevles tookord heitlike mõtete meelevallas ja langes ajuti pessimismi, tundis ta vajadust tugineda millelegi kindlale, leida autoriteetne juht, kellele võiks kõhklusteta järgneda. Selliseks tõeliseks juhiks jäi Adolf Hitler, kellele ta püsis truu elu lõpuni.\nGoebbels võttis vastu Hitleri ettepaneku ja asus 1926. aasta sügisel Berliini Gauleiteri kohale. Nii nimetati tookord NSDAP piirkondlike organisatsioonide juhte.\nHiilgava oraatori, ajakirjaniku ja propagandistina kujunes Goebbels NSDAP juhtkonnas asendamatuks isikuks. 1927. aastal sai ta natside peamise võitluslehe “Der Angriff” toimetajaks, 1928, 1930 ja 1932 valiti Riigipäeva liikmeks ning pärast Hitleri võimuletulekut 1933. aastal nimetati propaganda- ja rahvaharidusministriks.\nGoebbels ja kaunitarid\nVälimuselt ei olnud Joseph Goebbels mingi Apollo ega Adonis. Ta oli lühikesekasvuline ja kõhetu ning isegi oma parimail päevil kaalus vaevu 50 kilo. Kui ta eemalt vaadates üldse millegagi silma paistis, siis vaid oma lonkamisega – parem jalg oli vasakust tervelt 10 cm lühem. Põhjuseks on peetud sünnipärast ebanormaalsust, kuid teisalt viidatakse lapsepõlves põetud poliomüeliidile ehk lastehalvatusele. Oli kuidas oli, kuid Goebbels kannatas oma füüsilise ebatäiuslikkuse pärast rängalt. Ta kandis küll spetsiaalseid paksu tallaga jalanõusid, kuid ei suutnud lonkamist vältida. Hiljem Hitleri lähikondlasena oli tal läbimarss auvahtkonna eest tõeline piin.\nKüllap mõjutas füüsiline puue Goebbelsi iseloomu, karastas tahtejõudu, kuid põhjustas alaväärsustunde, äratas ka ohtlikku fanatismi. Nooruses tegeles ta spordiga, oli tubli ujuja ning aerutaja.\nNagu Hitleri, nii on ka Goebbelsi puhul kinnitatud, et tal oli suurel määral mingisugust magnetilist isiksuse jõudu ja võlu ning ta suutis kergesti võita nii üksikisikute kui rahvahulga poolehoiu. Tal olevat olnud meeldiv meloodiline hääl, väljendusrikkad säravad silmad, võime vaimustuda ja täie hingega oma seisukohti kaitsta. Lisaks omandas ta kiiresti silmapaistva oraatoriande ja näitlejavõime. Kui Eesti ajakirjanikud 1937. aasta sügisel Berliinis J. Goebbelsiga kohtusid, jäid Eduard Laamanile meelde tema näos domineerivad põlevad silmad ja hoogne innustunud kõnelemisviis. Ühe Tallinna ajalehe peatoimetaja tähendas: “Tal on sarmi!”\nNiisiis polegi imestada, et Goebbels naistele meeldis. Tudengipõlves oli ta sügavasti armunud ühte neidu, kuid mõnda aega kestnud romanss ei saanud lõppeda õnnelikult. Noor daam kuulus märksa kõrgemasse seltskonnakihti kui virelev tudeng ja pooltöötu haritlane.\nHilisemas elus tundis Goebbels suurt nõrkust väga erinevatest ühiskonnakihtidest pärit kaunitaride vastu. Kui ta saavutas tuntuse ja hiljem kõrge riikliku positsiooni, oli ta pidevalt ümbritsetud kunstirahvast, näitlejannadest ja filmidiivadest ega suutnud paljudegi võlule vastu panna. Asjatundjad kinnitavad, et naised jooksid Goebbelsile üksteise võidu lausa tormi. Niisiis polnud tal vaja rakendada mingeid ähvardusi ega mõjutusvahendeid, nagu näiteks Lavrenti Beria seda tegi.\nMuide, 1938. aastal koostas üks Goebbelsi alluv propagandaministeeriumist oma shefi armukeste loetelu, mis sisaldas 36 nime.\n1930.–1931. aastal tutvus Goebbels Berliini kõrgemasse seltskonda kuuluva silmapaistva naise Magda Quandtiga.\nMagda oli sündinud 1901. aastal, õppinud ühes katoliiklikus kloostrikoolis Belgias, lõpetanud keskkooli Berliinis ning saanud viimase seltskondliku lihvi ühes kõrgetasemelises aristokraatlikus pansionaadis. Kord kohtus ta juhuslikult suurtööstur Günther Quandtiga, kes temasse tõsiselt kiindus. Asi lõppes abiellumisega. Magda oli tookord 19, Günther ligi 25 aastat vanem. Kuigi mees nägi väga hea välja ja oli meeldiv inimene, osutus abielu siiski ebaõnnestunuks. Magda unistas hiilgavast seltskondlikust elust, kuid tööga ülimalt koormatud mehel polnud selleks lihtsalt aega. Poja Haraldi sünd lükkas lahutuse edasi 1929. aastani.\nKord sattus Magda ühele Goebbelsi poolt korraldatud miitingule, mis osutus suurejooneliseks teatraalseks etenduseks. Goebbelsi hiilgav kõne, rahva vaimustus ja kogu suures saalis valitsev atmosfäär avaldasid nii suurt mõju, et Magda, kes seni oli igasugusest poliitikast kõrval seisnud, kirjutas avalduse NSDAP liikmeks astumiseks.\nIlus, intelligentne ja rikas daam äratas Berliini natside seas suurt tähelepanu. Kui Goebbels temaga esmakordselt kohtus, oli ta Magdast tõsises vaimustuses. Ta pakkus Magdale tööd erasekretärina paariks tunniks päevas. Nii algas romaan, mille esimene peatükk lõppes Joseph Goebbelsi ja Magda Quandti abiellumisega 12. detsembril 1931. Laulatusel oli tunnistajaks Adolf Hitler. Viimane suhtus Magda Goebbelsisse suure lugupidamisega ja viibis meeleldi tema seltskonnas. Magda võitis aastatega “kolmanda riigi” esimese daami positsiooni.\nMagda Goebbelsit tundnud inimesed on temale andnud positiivse ja isegi ülistava iseloomustuse. On rõhutatud, et ta polnud mitte üksnes ilus, vaid ka võluvalt rõõmsameelne ja seltskondlikult meeldiv inimene, kes täitis suurepäraselt nii ema kui külalislahke majaperenaise rolli. Ta oli oma mehesse tõsiselt armunud ning tasakaaluka ja aruka naisena suhtus Josephi kõrvalhüpetesse vajaliku huumoriga.\nMagda ja Joseph Goebbelsi abielust sündis aastail 1932–1940 kuus last: viis tütart ja poeg.\n1936. aastal tutvus Goebbels tshehhi filmitähe Lida Baarovaga. Tegemist oli noore kaunitariga, kes üldtuntud Gustav Fröhlichi partnerina oli saavutanud suure populaarsuse. Kinoringkondades kõneldi Baarova ja Fröhlichi lähematest suhetest ning ennustati nende peatset abiellumist.\nKuid juhtus nii, et Goebbelsite ja Fröhlichi suvilad asusid lähestikku ning kord kutsus Magda naabri ja tema veetleva kaaslase teed jooma. Sealt algas Goebbelsi ja Baarova lähem tutvus, mis muutus üha sügavamaks ja tõsisemaks. Mõlemale näis, et nad teineteiseta enam elada ei saagi.\nKui suhe oli kestnud juba kaks aastat ja äratas laiemat tähelepanu, otsustas Magda tegutseda. Tema tõsine jutuajamine Baarovaga kulges hoopis teisiti kui viimane oli kartnud. Magda kinnitas, et ta tunneb oma mehe nõrkust ilusate naiste vastu. Kujunenud olukorras tuleb juhtunuga leppida ja mõlemad naised võivad saada sõbrannadeks. Kuid ühes oli Magda raudne: Baarova ei tohi kahjustada laste elu. Seepeale valasid mõlemad naised pisaraid ja rahu näis olevat majas.\nSkandaal avalikkuses aga paisus ja lahutus näis vältimatuna. Kord rääkis Magda kujunenud olukorrast Göringi abikaasale, see oma mehele ja viimane Hitlerile. Führer oli muidugi pahane ja korraldas Goebbelsile peapesu. See aga kinnitas, et armastab Baarovat, soovib temaga abielluda ja on kohe valmis ministrikohalt lahkuma.\nLõpuks korraldati asi nii, et Baaroval keelati poole aasta jooksul Goebbelsiga kohtumine ja ta saadeti Saksamaalt välja. Kui Berliini politseiülem talle sellest teatas, vajus filmitäht minestunult kokku.\nNiisiis näis lõppevat kõik hästi, kuid saatuse teed on isemeelsed: lahutus oleks päästnud Magda Goebbelsi ja tema lapsed surmast.\nLonkav Mefisto Hitleri kurja geeniusena\nLähem kontakt Hitleri ja teiste natsliku liikumise juhtidega, võitlus võimu pärast ja võim ise muutsid Goebbelsi täiesti uueks inimeseks. Kunagisest naiividealistlikust noorukist polnud enam jälgegi, partei esipropagandistina oli ta üldkehtivad humanitaarsed ja eetilised printsiibid unustanud. Goebbels pidas täiesti loomulikuks igasugust valet, võltsingut ja alatust, kui need vaid teenisid natsliku rezhiimi huve või olid kasulikud temale endale.\nJust Goebbels oli see mees, kes oskusliku propagandaga lõi müüdi Hitlerist kui eksimatust Führerist. Ta ise ning tema poolt loodud ja juhitud võimas propagandaaparaat kujutasid Hitlerit kui üleloomulike võimetega üliinimest, kes aga samal ajal olevat tavaline kodanik rahva seast. Natslik propaganda kujutas Hitlerit ületamatu asjatundjana kõikidel riikliku elu aladel, eriti ülistati tema võimeid rahvusvahelises poliitikas ning väejuhitalenti.\nTeadagi oli Goebbels oma ametikoha tõttu “kolmanda riigi” avaliku sõna ülemtsensor ning kogu kultuurielu ideeline juht ja kontrollija. Tema poolt juhitud ministeeriumi osakondade arv tõusis 1942. aastaks neljateistkümneni ning sellel oli riigis 32 osakonda. Mainitud osakonnad kontrollisid ajakirjandust, raadiot, kino, teatrit, kirjastustegevust, kunsti, muusikat jne. tõstes esile “aaria” kultuuri ja võideldes “juudi” ning “dekadentlike” kunstinähtuste vastu.\nGoebbelsi ilmselt suurimaks kuritööks oli juudivastaste meeleolude õhutamine sakslaste seas. Just teda on peetud peategelaseks, kelle poolt õhutatud kihutustöö tulemusena võidi 10. novembril 1938 korraldada massiline pogromm, mis ajalukku on läinud Kristallöö nimetuse all.\nTõsi küll, oli üks valdkond, mille propageerimisel ta Hitleriga kaasa ei läinud, nimelt sakslaste kui väljavalitud rassi ülistamine. Põhjuseks on peetud nii selle idee enda tobedust kui ka asjaolu, et Goebbels ise ei andnud kuidagi põhjarassi kuuluva kangelase mõõtu välja.\nKuid Goebbelsi kurjakuulutavas tegevuses oli veel üks oluline tahk. Asjatundjad on kinnitanud, et just tema oli üks nendest vähestest isikutest Hitleri lähikonnas, kes suutis mõjutada Führerit ennast – ja seda negatiivses suunas. Asi oli selles, et Goebbels oli vaheda mõistusega intellektuaal, kes vaimselt seisis kõrgemal nii Hitlerist kui tema lähemast kildkonnast. Lisaks omas ta kuratlikku võimet inimesi mõjutada ja teha seda väga erineval ning vähemärgataval moel. On uskumapanevalt väidetud, et ajuti suutis ta Hitlerile suurt mõju avaldada ning seetõttu on tema kohta kasutatud iseloomustusi nagu lonkav Mefisto, kuradi advokaat, Hitleri kuri geenius jne.\nSamas on raske mõista Hitleri isiksuse tohutut mõju Goebbelsile, nagu seda uurijad kinnitavad. Näiteks mõistis ta taibuka mehena suhteliselt varakult, et sõda on kaotatud, kuid jäi Hitlerile siiski surmani truuks. Küllap ta mõistis, et tal teed tagasi lihtsalt ei olnud.\nHoopis raskem on leida selgitust Magda Goebbelsi teguviisile. Esile on tõstetud tema piiritut truudust Hitlerile ja natsionaalsotsialismile, kusjuures tuleb lisada, et ta selle rezhiimi tõelist olemust ilmselt ei tundnudki.\n1945. aasta 22. aprilli õhtupoolikul kolis Goebbelsite perekond Riigikantselei aias asuvasse Hitleri punkrisse. See oli sügavale maapõue rajatud kahekorruseline betoonehitis, ülemisel korrusel oli 12 ja alumisel 18 väikest toakest. Punkri tähtsaimad asukad olid Hitler, Eva Braun ja Goebbelsite pere.\nAprilli lõpupooleks kujunenud olukorras, kui lahingud käisid juba Berliinis endas, kõneles Hitler eelseisva enesetapu paratamatusest. Tema lähemad kaaslased otsisid samal ajal võimalusi jalga lasta, kuid Magda ja Joseph Goebbels otsustasid oma Führerile ka surma järgneda. Muide, kui Magda Hitleri otsusest kuulis, palus ta põlvili heites, et too enesetapust loobuks, kuid mõistis samas vabasurma paratamatust. Mis aga kõige traagilisem – Magda Goebbels otsustas surma kaasa võtta ka lapsed.\nGoebbelsi perekonna surma kohta oli aastakümnete vältel avaldatud erinevaid ja osalt ka südantlõhestavaid kirjeldusi. On väidetud, et lastele andis mürki isa, et vanemad lapsed olevat teadnud, milline saatus neid ootab jne.\nTänapäeval, eriti pärast paljude Moskva saladokumentide avaldamist, on see küsimus enam-vähem selge.\nEi tohiks olla kahtlust, et laste mürgitamist pidas vajalikuks just nende ema. Mitu isikut eesotsas Hitleri ja laste isa Josephiga püüdsid teda asjatult veenda sellest ideest loobuma. Muide, oma surmaeelses kirjas vanemale pojale, kes tookord oli Prantsusmaal liitlaste käes sõjavangis, rõhutas Magda seda asjaolu ka ise.\n27. aprilli õhtul kogus Hitler veel truuks jäänud kaastöölised kokku ja teatas enesetapu otsusest. 29. aprillil toimus Hitleri ja tema kauaaegse, kuid varjus püsinud elukaaslase Eva Brauni abiellumistseremoonia. 30. aprilli pärastlõunal laskis Hitler endale kuuli suhu, Eva võttis mürki.\nMagda Goebbels, kartes, et ta ei suuda oma otsust ellu viia, palus 27. aprillil abi hambaarst dr. Helmuth Kunzilt. 1. mai õhtul oli dr. Kunzil laste surma teemal juttu nii nende isa kui emaga. Ta tegi mõlemale ettepaneku viia lapsed Punase Risti hospidali. Seekord ütles ka Joseph: “See pole võimalik, nad on siiski Goebbelsi lapsed.”\nKella poole üheksa paiku läksid Magda ja dr. Kunz juba voodisse heitnud laste juurde ja viimane süstis neile käsivarde tugeva uinutava toimega morfiini. Kümmekond minutit hiljem, kui lapsed sügavalt magasid, kallas Magda neile ampullist suhu kiirestitoimivat mürki. Morfiini ja mürgi oli ta saanud Hitleri arsti käest.\nPealtnägijad on kinnitanud, et laste juurest lahkudes oli Magda surnukahvatu, toetus raskelt mehele ega suutnud öelda ainsatki sõna. Veidi hiljem ta tähendas: “Minu lapsed on juba inglid ja varsti me läheme neile järele.”\nSeevastu Joseph näis täiesti rahulikuna, tegi mõned korraldused ja ütles, et vältimaks ülearust tööd laipade tassimisel lähevad nad ise trepist üles. Peagi kuulsid allajääjad kahte lasku. Samal momendil, kui Magda hammustas katki mürgiampulli, tulistas Joseph talle kuuli meelekohta. Hetk hiljem toimis ta iseendaga täpselt samuti. Laibad kanti välja, valati bensiiniga üle ja pandi põlema, kuid kevadöine niiske udu kustutas leegi peagi.\nRangelt hoitud saladus\nHitler ja Goebbels ei olnud Saksamaaga sõdinud riikidele probleemiks mitte üksnes elavana, vaid ka surnuna. Nii venelased, inglased kui ameeriklased tegid suuri jõupingutusi, et luua tõepärane pilt nende viimastest elupäevadest ja surmaga seotud asjaoludest. On tähelepandav, et Moskva võimumehed hoidsid kaua aega nende poolt kogutud andmed saladuses. Seetõttu on ka Lääne autorid väitnud, et Goebbelsite laibad maeti kuhugi Berliini pommiaukudest ülesküntud maapinda ja nende hauda ei tea enam ükski inimene.\nNii see siiski ei olnud. Vene väeosad jõudsid Hitleri punkrini 2. mai õhtu eel ja leidsid selle lähedalt ühe mehe ja ühe naise poolpõlenud laibad. Nende identifitseerimisega ning punkris toimunud sündmuste taastamisega tegelesid luurajad-spetsialistid eesotsas I Valgevene rinde vastuluurevalitsuse “Smers” ülema kindralleitnant A. Vadisega, 3. löögiarmee ja mitme diviisi “Smersi” töötajad, samuti Moskvast saabunud spetsialistid.\nMagda ja Joseph Goebbelsi laipu ei olnud raske ära tunda nende poolpõlenud riietuse ja laipade juurest leitud esemete järgi. Kõhklematult andsid oma tunnistused Goebbelsi propagandaministeeriumi pressiosakonna juhataja Hans Fritsche, üks viimase võimaluseni punkris viibinud admiral, riigikantselei kokk, autogaraazhi tehnik jt. isikud.\n3. mail leidis ühe laskurdiviisi “Smersi” rühmaülem punkri alumiselt korruselt kuus näiliselt magavat last.\nPärast kohtumeditsiinilise ekspertiisi lõppu, mille käigus kõrvaldati nelja täiskasvanu kolbad või nende osad, maeti laibad Berliini lähedal, 3. löögiarmee “Smersi” paiknemispiirkonnas maha. Kuid seoses asjaoluga, et mainitud asutuse dislokatsioon muutus, kaevati laibad välja ja maeti puukastides metsa Ratenowi linna lähedal. Maapind tasandati ja matmiskohale istutati 111 noort mändi.\n1946. aasta veebruaris kaevati Hitleri, tema naise ja Goebbelsite perekonna laibad taas üles ja maeti Magdeburgis asuva Nõukogude sõjaväelinnaku territooriumile, kus paiknes ka 3. löögiarmee “Smersi” osakond. Kuid see ei olnud veel kõik. 1970. aastal andis KGB sheff Juri Andropov korralduse hävitada lõplikult Hitleri, tema naise Eva ja Goebbelsite perekonna säilmed.\nNii see ka toimus. 1970. aasta 4. aprilli ööl kaevati säilinud luud ja luukesed välja ja põletati järgneval hommikul Magdeburgist kümmekonna kilomeetri kaugusel tuhaks, luutükikesed taoti koos lõkkesütega pulbriks ja heideti lähedasse jõkke.\nKogu sellest kurvast loost võib teha muidugi erinevaid järeldusi, kuid kõige üldisem neist võiks kõlada nii: igasugune fanatism, eriti selle äärmuslikul kujul, on kurjast.\nHEINO ARUMÄE (1928) on ajaloodoktor.\nTrükinumbrist leiate veel Magda Goebbelsi kirja pojale 28. aprillist 1945 ning Riikliku Julgeolekukomitee esimehe Andropovi poolt 26. m�rtsil 1970. aastal kinnitatud plaani operatsiooni "Arhiiv" läiviimiseks.


CGI laiendab kohalikku tooteportfelli ja jätkab Eestis kasvulainel - ITuudised\nAutor: Aali Lilleorg • 15. juuni 2016\n„Liigselt saladusloori kergitamata saan öelda, et hetkel alustasime meditsiini valdkonna ning tööjõuplaneerimise infosüsteemidega,“ täpsustas Mäe ja lisas, et soovime müüa CGI grupi omatooteid ehk IP-sid ning kasvatada kasumit seeläbi lisaks igapäevasele tarkvaraarendusele.\nEttevõte on kasvanud paari aasta jooksul jõudsalt. Aastal 2015 töötas CGI Eestis ligi 160 töötajat, tänaseks on ettevõte ületanud 200 töötaja piiri ning jätkab kasvulainel.\nCGI Eesti AS kuulub rahvusvahelisse IT-ja äriteenuste ettevõtte CGI gruppi, mis tegutseb 40 riigis, andes tööd ligikaudu 65 000 spetsialistile. CGI Eesti AS annab tööd ligi 200 spetsialistile ning pakub sarnaselt grupile tarkvara- ja IT terviklahendusi.


Selles 700-ruutjalises Austini kodus on nii palju geeniuslikke üksikasju\nAinult 708 ruutjalga, disainer James SaavedraKodu üllatab teid. Kunagine hämar 1980ndate aastate korterelamu on nüüd silmatorkav ja moodne oaas, mis on redigeeritud, kuid tervitatav, "nagu suur väljahingamine hektilise päeva lõpus", nagu ta ütleb. Seest kõnnite üle klanitud valgete epoksüpõrandate, ühe marmorist astme ja suitsutatud Prantsuse valge tamme peale. Selles kohandatud ruumis, mis asub nõutavas Barton Hillsi naabruses AustinTexas, iga detail on tahtlik.\n"Kui teil on ruumi piiratud," ütleb Saavedra oma Austini kodu kohta, "kõik, mis tuleb välisuksest peab olema erandlik. " Kaunistatud läbimõeldud ja luksuslike detailidega - nagu roostevabast terasest kohandatud pronksviimistlus terasest Liebherr külmik - tema kodu tõestab, kui palju ta seda usub. Köögist leiate Calcutta Bore'i marmori ja antiikpeegli tagakülje. Kirjes saate lamada sametistoolil Oscar de la Renta Lee Jofale padjakangas. Kuid kõik pole seotud rikkusega. Saavedra loob tasakaalu mõne alandlikuma tükiga, näiteks tema kohandatud platvormvoodi, mis on valmistatud põhivineerist ja kaks-neljakesi Lowe's. Tähelepanuväärne, jah, kuid siiski ligipääsetav.\nSaavedra elutuba on segu vanaaegsest ja uuest, kus on soojad metsad ja luksuslikud kangad, mis ühendavad pehme, kogenud vibe: Itaalia nahast diivan ja brutalist inspireeritud valge tamme külglaud on tema kohandatud tükid oma Saavedra disainistuudio (SDS). Lõigatud sametist ja toorsiidist padjad lisavad tekstuurivariatsiooni, mida Saavedra armastab.\n"Kui te esimest korda ruumi astute, tahan, et tunneksite end kutsutuna," ütleb Saavedra, kelle suurimaks väljakutseks oli vaevatu voolu tekitamine läbi ruumi. Uskumatul kombel saab ta nüüd mugavalt võõrustada tosinat inimest, mille võimaldavad mitmed vestlusalad (ta kujundas nad külalistele mõeldes, kes võivad soovida segada ja lookelda). "Peate tagama ruumi läbimõeldusele, et kodus oleks tõesti olemas see, mida ma nimetan" geeniuseks "- läbimõeldus iseenda jaoks, see, kuidas soovite end oma ruumis tunda, ja ka teised."\nIga detail selles kodus on tahtlik ja täis tunnet („Kui te selle tunde lööd, on see ilus alati seal, ”ütleb ta.) Näiteks diivani kohal olev suur valge tükk peegeldab, tugevdades loodusliku sära valgus. The John Saladino aastal ilmus kohvilaud Maja ilus 1976. aastal, aastal sündis Saavedra. Tema lemmik käegakatsutav detail, Prouve inspireeritud taskuuks, eraldab tema magamistoa ülejäänud ruumist, pakkudes privaatsust ja lõhustades valge voolu, andes märku, et eriline koht on väljaspool. Kuigi ta ei sildista ennast kunstnikuks, on vaieldamatu, et ta on: Paljud abstraktsed maalid on Saavedra enda tööd ja igas toas olevad elemendid on meisterlikult kokku viidud.\nSaavedra usub, et ruumid peegeldavad seda, kus me elus oleme, see tähendab, et disaini see versioon on ainult esimene seadus. "Sel ajal, kui ma seda ruumi tegin," ütleb ta, "tahtsin midagi tagasihoidlikku, tagasihoidlikku, kuid maitsekat. Nüüd, kui olen mõnes mõttes selle maja oma lapse sünnitanud, kujutan juba ette teist seadust. "


Tartu vald - ESILEHThalduskorraldus\nValla keskus asub Kõrvekülas. Tartu vallavolikogu on 21-liikmeline. Volikogu on moodustanud kolm alalist komisjoni – majandus eelarve komisjon, valla elu korraldamise komisjon ja revisjonikomisjon.\nVallavalitsus on kuueliikmeline, kuhu kuuluvad vallavanem, abivallavanem, maakorraldaja, sotsiaalnõunik, vallaarhitekt ja pearaamatupidaja.\nVolikogu istungid toimuvad reeglina üks kord kuus ja vallavalitsuse istungid kord nädalas (Tartu valla põhimäärus 2006).\nKoolieelset ehk alusharidust annavad Tartu vallas Kõrveküla lasteaed Päikeseratas, Lähte lasteaed ja Kõrveküla lasteaed Päikeseratas juurde kuuluv Raadi lastehoid. Lasteaiad on loonud võimalused alushariduse saamiseks ka kodustele lastele. Seda tehakse koostöös piirkonna kooliga. Seda tehakse kaalutlusest, et kõik lapsed saavutaksid kooliküpsuse. Samuti on see vajalik õppimisharjumuste omandamiseks ja sotsiaalseks iseseisvumiseks.\nPõhiharidust annavad Tartu vallas kaks kooli - Kõrveküla Põhikool ja Lähte Ühisgümnaasium. Keskharidust saab omandada Lähte Ühisgümnaasiumis. Valida on meedia ja humanitaarkallaku vahel. Eriti populaarne on meediahariduse omandamine, mida tullakse õppima kogu Eestist.


Euroopas töötatakse välja liiduülest digiidentiteeditaskut, mis omab suurt mõju e-Eestile - Digigeenius\nRiigi infosüsteemi ameti elektroonilise identiteedi osakonna juht Mark Erlich on üks väheseid inimesi Eestis ja Euroopas, kes teab esimesena, milliseid muudatusi toob eIDAS meie eludesse.Foto: RIA\nTänavu kevadest saadik on Euroopa Komisjon ja Euroopa Liidu liikmesriigid töötanud määruse kallal, mis võib omada märgatavat mõju e-Eestis kasutuses olevale mobiil-ID-le, ID-kaardile ja DigiDocile.\nKomisjon soovib, et liiduüleselt eksisteeriks lahendus, millega saaks näiteks eestlane Saksamaa apteegis tõendada, et talle on retseptiravim välja kirjutatud. Või saaks tervishoiutöötaja tõendada potentsiaalse tööandja juures Portugalis oma kvalifikatsioonitaset ehk Eestis omandatud (rakendus)kõrgharidust, mis võimaldab tal õe või arstina töötada.\nKuigi eeltoodud näited on seotud tervishoiuga, ei piirne määrus sellega, vaid on suunatud isikute turvalisele tuvastamisele ja autentimisele nii era- kui ka avalikus sektoris laiemalt. Tagatipuks peaks lahenduse abil saama anda ka digiallkirju.\nMäärus võib omada märgatavat mõju Eestile, kus ajalises mõttes võib tekkida olukord, kus korraga on kasutusel mobiil-ID, uus parasjagu hangitav mobiil-ID ning määrusest tulenev kolmas lahendus. Määruse väljatöötamine on ametnikes tekitanud segadust, kuna seda on kirjeldatud väga erinevatel viisidel.\nSegadus uue lahenduse üle\nEsimest korda tutvustas Euroopa Komisjon e-identimise ja e-tehingute jaoks vajalike usaldusteenuste (eIDAS) määruse muudatusi laiemale auditooriumile tänavu suvel. Määrusega muudetakse 2014. aastast kehtinut. Eestist vaadates omab eIDAS-es kirjas olev ühel või teisel moel mõju mobiil-ID-le, DigiDocile ja ID-kaardile.\nKomisjoni eesmärk on üllas — soovitakse edendada ühtse digitaalse turu toimimist —, kuid selle saavutamine on esialgu kulgenud üle kivide ja kändude. Vähemalt jätab sellise mulje riigi infosüsteemi ameti (RIA) elektroonilise identiteedi osakonna juht Mark Erlich.


Sülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black hind | kaup24.ee\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black\nToote kirjeldus: Sülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black\nSülearvuti Dell Latitude 7300 - uus 2019.a mudel. Tegu on väikseima äriklassi sülearvutiga, olles ka 10% väiksem enda eelkäijast Dell Latitude 7390-st. Sobib suurepäraselt inimestele, kellel on liikuv tööiseloom, mis nõuab kerget ja tugevat tööjaama. Sülearvutil on kasutusel eriliselt madala energiatarbega LCD ekraan, mis on Delli sõnul 50% tõhusam tavalisest FHD 1080p ekraanist, sealjuures värve ning heledust kaotamata. Arvuti pealmine korpus on kaetud mati kummeeritud viimistlusega ning sellel on süsinikkiust muster, ülejäänud arvuti on valmistatud magneesiumist. Kuna tegemist on kompaktse, kuid eelkõige tõsiseltvõetava tööarvutiga, vajab see ka õiget jahutust kiirete toimingute juures. Seetõttu on Dellil puhuritehnoloogia, milles kasutatakse vedelat kristallpolümeermaterjali, mis võimaldab luua õhemaid ventilaatoriterasid ning tagab seeläbi maksimaalse õhuvoolu ning takistab arvuti ülekuumenemist. Lisaks on Dell Latitude 7300 läbinud 17 militaartesti ning saanud MIL-STD 810G sertifikaadi, mis kinnitab, et tegemist on äärmiselt tugeva ning vastupidava sülearvutiga. Soovitame antud mudelit kõigile, kes reisivad palju või peavad töö tõttu sülearvutit kaasas kandma. Väike, aga tragi!\nMälu 8GB (1x8GB) DDR4 2666MHz Non-ECC\nKõvaketas 256GB PCIe M.2 NVMe Class 40 SSD\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Protsessor nõudlike kasutajatele, kes otsivad tõhusat lahendust uusimatele mängudele ja professionaalsetele programmidele. Kahe- või neljatuumalised versioonid Turbo boost režiimiga, mis kiirendab protsessori jõudlust, samuti integreeritud HD Graphics kiibistikuga, mis on ette nähtud juhul, kui eraldi graafikakaardi ressursse pole vaja, tulemusel tagatakse pikem aku kasutusiga. Intel Core i7 lahendab kõik ülesanded: foto- ja graafika töötlemise, filmide või veebisaite vaatamise, ning võimaldab korraga töötada ka mitme programmiga.\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Sobiva diagonaaliga ekraan on seadme lihtsaks kasutamiseks oluline eeltingimus. Sellest parameetrist on sõltuv seadme mobiilsus ja kasutusmugavus. See väärtus on tollides (1 toll on 2,54 cm).\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Nautige kõrgresolutsiooniga multimeediat! Full HD ekraan pakub kõrgeima standardprogrammi. Filmid, mängud ja fotod sülearvuti ekraanil annab veelgi enam rõõmu. Full HD resolutsioon avab rikkalikke värve ja reaalseid detaile.\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Mugav töö sõltumata valgustingimustest. Valgustusega klaviatuur pakub võimalust vabalt kasutada arvutit isegi pimedas ruumis, sest valgustatud klahvid on suurepäraselt nähtavad. Rohkem mugavust töötades või veetes öid meeldivate mängude seltsis.\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Ei piisa SSD ketast SATA ühendusega? Kui hindate välkreaktsiooni, mängides uusimaid mänge või töötades paljude failide ja programmidega korraga, siis SSD m.2 PCI´il on ketas just Teie jaoks. SSD PCI kettad saavutavad isegi kuni 3000 MB/s andmete lugemise ja 2200 MB/s andmete salvestamise kiiruse. Väikeste ketaste mõõtmed pakuvad võimalust paigaldada neid ka õhukestes korpustes. Ketast iseloomustab vastupidavus mehaanilistele kahjustustele ja energiasäästlikus. omakorda tagab see pikema aku kasutusaja.\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Kaasaegne, kiire ja usaldusväärne SSD ketas annab Teie seadmele veel ühe eelise. Kui hindate välkreaktsiooni, mängides uusimaid mänge või töötades paljude failide ja programmidega korraga, siis SSD ketas on Teie jaoks. SSD tüüpi ketastega sülearvutid eristuvad vaiksema tööga ja tagavad Teie andmetele kiirema kaitse; SSD ketas on vastupidav mehaanilistele kahjustustele ja on energiasäästlik, selle tulemusena võimaldab see pikendada aku kasutusiga.\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Kiire ja turvaline USB 3.0 liides pakub tavapärase USB-liidesega võrreldes kuni kümme korda kiiremat andmekopeerimist. Suured failid, fotod, filmid või dokumendid liiguvad välkkiirelt. USB 3.0 tagab usaldusväärse ühenduvuse välisseadmetega.\nSülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black Ekraaniläige võib olla väga tüütu. Kui kasutate arvutit tööks, tasub mõelda ekraani mattkattest. See lahendus tagab, et ekraanil näete just seda, mida vaja, mitte silmi väsitavaid valguse peegeldused. Matt ekraanikate - äriklassi arvutistandard, kuid samuti soovitatav ka erakasutajatele.\nÜldine informatsioon tootest: Sülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black\nSoovitame osta koos: Sülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black\nSoovitame osta koos Sülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black\nKüsimused ja vastused toote kohta: Sülearvuti Dell Latitude 7300, FHD, i7-8665U, 8GB, 256GB, W10, Black


Tiia Tiik, minu blogi: Muutub erohoolekandeteenuste osutamine ja paraneb teenuste kättesaadavus\nMuutub erohoolekandeteenuste osutamine ja paraneb teenuste kättesaadavus\nSotsiaalkindlustusameti 24. märtsi 2014 pressiteade\n31. märtsil 2014 jõustuvate sotsiaalhoolekande seaduse muudatustega paraneb riigieelarvest finantseeritavate erihoolekandeteenuste kättesaadavus ja osutamine täiskasvanud erivajadustega inimestele. Nüüd võib järjekorda võtta juba 16aastase noore, et tema täiskasvanuks saades kindlustada talle sobivaim teenus. Lihtsustub ka rehabilitatsiooniteenuse saamise protsess. Mitmed muudatused käsitlevad erihoolekandeteenuste järjekordi.\nSeadusesse lisati oluline säte, mille kohaselt Sotsiaalkindlustusamet saab võtta erihoolekandeteenuste järjekorda 16aastase inimese, kellele seeläbi tagatakse tema täisealiseks saades võimalikult kiire jõudmine sobivale teenusele. Noortele osutatav õigeaegne ja sobiv teenus aitab neil säilitada olemasolevaid toimetulekuoskusi ja vältida suuremat sekkumist tulevikus.\nAlates seaduse jõustumisest on võimalus suunata erihoolekandeteenusele ka need inimesed, kes on juba järjekorda pandud, kuid kelle rehabilitatsiooniplaani kehtivuse aeg on teenuse saamise ajaks lõppenud.\nSel juhul võib erihoolekandeteenust osutada eelnevalt koostatud rehabilitatsiooniplaani tegevuskava alusel, kuid inimesele tuleb koostada uus rehabilitatsiooniplaan hiljemalt ühe aasta jooksul pärast tema teenusele suunamist. Sotsiaalkindlustusamet peab erihoolekandeteenuste järjekordi maakonnapõhiselt iga teenuse kohta eraldi, välja arvatud eelisjärjekorra ja kohtumääruse alusel ööpäevaringset erihooldust saama suunatud inimeste kohta.\nLisainfo: Margit Laurson, erihoolekandeteenuste nõunik\nmargit.laurson@sotsiaalkindlustusamet.ee , tel 620 8340\nAiri Nõmm, rehabilitatsiooniteenuse nõunik\nairi.nomm@sotsiaalkindlustusamet.ee, tel 620 8331\nElve Tonts, kommunikatsiooninõunik\nSotsiaalkindlustusamet elve.tonts@sotsiaalkindlustusamet.ee, tel 640 8123, 5342 0280\n- märts 26, 2014


Olen kahel käel nõus sellega et reisi edu sõltub ikka sinus enesest ja suhtumisest. Aga Bangkokist Siem Reapi soovitan bussiga tulla, on mõned firmad kus bussi piiril ei vahetatta ja turismifirmadel peaks see informatsioon olema. Siem Reapist SIhanoukeville soovitan ööbussi. Istud õhtul peale ja hommikul vara kohal. Tegemis on kahekohaliste vooditega kaardinad ees, väga mõnusad. Sõltuvalt siis sellest kuidas bussisõit meeldis võib ka tagasi sõita ööbussiga ja kui ei meeldinud siis ilmselt lennuk on õige variant.\nNB. Beach Road on ka praegu sõbralik ja mugav koht.


Massipiirangu tõstmise arutelud takerduvad endiselt teede halva seisukorra taha - Logistikauudised\nRiigikogu majanduskomisjonis eile arutlus all olnud raskeveokite massipiirangute tõstmise teemal nentis maanteeamet ja komisjoni liikmed, et teede kandevõime ning taastusremondi sagedus pole piisavad.\nMajandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi esindaja Taivo-Ahti Adamson selgitas, et raskeveokite massipiirangute suurendamise küsimus seoses taristu võimaluste ja olukorraga on olnud tähelepanu all juba pikemat aega. Probleemidele on lahendust otsitud koos asjaomaste organisatsioonidega.\nMaanteeameti esindaja Andri Tõnstein nentis, et tema hinnangul võib põhi-ja tugimaanteede kandevõime seisukorda hinnata rahuldavaks. Olukorra teeb probleemseks, et nõrgemad lõigud ei asu koos, vaid sageli vaheldumisi tugevamate lõikudega. Tõnstein selgitas, et praegune lubatud raskeveokite kogumassi piir – 44 tonni – on sildadele piisav koormus. Seetõttu üle 52 tonni kogumassiga sõidukeid meie riigimaanteede sildadele tervikuna käesoleva aja seisuga ei tohi lubada. Tõnsteini sõnul tuginevad need mitmele uuringule. Probleemidele lahenduste otsimiseks on töös veel täiendavad analüüsid.\nOma seisukoha ütlesid komisjoni istungil välja autoettevõtjate liidu, erametsaliidu, metsa- ja puidutöötlemisliidu ja RMK esindajad. Nad selgitasid, et täismassipiirangu muutmine lubaks olemasolevate puiduveomahtude puhul hoida kokku märkimisväärse summa transpordikuludest. See aga avaldaks olulist mõju toode tehindadele ja ettevõtete konkurentsivõime tõstmisele.\nMajanduskomisjoni liikmed Urmas Reinsalu, Lembit Kaljuvee, Urve Palo, Arto Aas, Olga Sõtnik, Toomas Tõniste ja Kalev Lillo tõid välja olulised aspektid arutlusel olnud küsimuses. Nenditi, et vaatamata maanteede läbisõidusageduse vähenemisele ja ettevõtjatele soodsamatele tegutsemisvõimalustele, peab koormuse suurendamisse suhtuma läbimõeldult, sest senine teede taastusremondi sagedus ei ole piisav tagamaks kõikide maanteekatendite laitmatut tööd ka praeguse liikluse korral. Mõttevahetuse käigus olid kõne all probleemiga seotud erinevaid aspekte alates teede ja sildade kandevõimest ja lõpetades liiklusohutusega.


Kolki saanud saatusekaaslased üritavad häbi maha pesta - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\nKolki saanud saatusekaaslased üritavad häbi maha pesta (0)\n18. JUUNI 2019, 10:04 PREMIUM LIIGA\nTeate seda tunnet, kui esmaspäeva hommikul ärgates ei mäleta nädalavahetusest mitte midagi? Aga kas ka seda, kui läheb veelgi hullemini - mäletad, ehkki tahaksid mitte mäletada ...?\nJust niisugune emotsioon valdas ilmselt äsja nii Viljandi Tulevikku kui ka Maardu Linnameeskonda. Üks sai võõrsil 0:6 klohmida Paide Linnameeskonnalt, teine kodus 3:8 FC Floralt. Nüüd on vigade paranduse, selja sirgu löömise ja pea püsti ajamise aeg - kui just suure tahtmise toel teineteist jälle tühjade pihkudega ei jäeta, nagu kevadel korra juba juhtus.\nTuleviku peatreeneri Sander Posti hinnang Paidest saadud saunale oli ühene: senise hooaja halvim mäng. Maardu võis küll rõõmustada Kotaro Amemiya kübaratriki üle, kuid kaheksa oma võrgust korjatud palli tegid meele mõruks. Eriti kui arvestada koondisepausi eelset vooru, mil Kaljul lasti lüüa küll "ainult" kuus väravat, kuid kokkuvõttes kaotati isegi suuremalt, sest ise jäädi kuivale.\nLiigatabelis ollakse enne vooru algust naabrid ning Tulevikul on ühelt poolt võimalus vahe kindlamaks käristada, Maardul aga jällegi eestnihkuja kinni püüda. Siinkohal ilmneb huvitav vastuolu: tartlaste kõrval on Viljandi ainus meeskond, kes polegi tänavu suutnud veel kodupublikule võidurõõmu pakkuda. Maardu on samas kogu liiga kõige kehvema võõrsilvormiga meeskond, sest kaheksalt külaskäigult on koju toodud vaid üks viigipunkt ning lastud endale lüüa keskmiselt neli väravat mängus.\nTuleviku abitreener Rait Oja: "Väga tähtis mäng. Mõlemad võistkonnad näevad, et siit on võimalik punkte noppida ning kindlasti tuleb kõva andmine. Tahame oma kodupublikule väravaid ning võidurõõmu pakkuda, nad väärivad seda."\nTuleviku poolkaitsja Kristjan Kask: "Viimane mäng Paides läks igatepidi aia taha, loodetavasti oleme suutnud mõne päevaga õiged järeldused teha ja jätame kolm punkti koju."\nMaardu peatreener Andrei Borissov: "Tulevik on meist kolme punkti kaugusel ja ei tohi lasta seda vahet suuremaks. Vastupidi, peame tegema endast kõik oleneva, et need punktid endale saada."\nMaardu ründaja Vitali Gussev: "Mäng Tuleviku vastu on meile väga oluline. Loodame Viljandist võtta kolm punkti ja sellega tabelis tõusta, kuid mäng saab olema raske."\nPiletiinfo: täispilet - 4 eurot; sooduspilet (õpilased ja üliõpilased, Tuleviku noortesüsteemi lapsevanemad, harrastajate võistkonna liikmed) - 2 eurot; pensionärid, kuni 12-aastased lapsed, Tuleviku duubelmeeskonna ja esindusnaiskonna mängijad - tasuta.\nVILJANDI TULEVIK 16. voor MAARDU LINNAMEESKOND\n17.05. vs Levadia (k) 0:3 Viimased mängud 15.06. vs Flora (k) 3:8\n12 (3 võ, 3 vi, 9 ka), vv 13:32 Punktid kokku\n9 (2 võ, 3 vi, 10 ka), vv 9:47\n2 (0 võ, 2 vi, 5 ka), vv 7:18 Punktid kodus/võõrsil 1 (0 võ, 1 vi, 7 ka), vv 3:32\n1 Janar Õunap Parimad väravakütid 3 Kotaro Amemiya\n1 Ilja Zelentsov\nRainer Peips Mängukeelu ohus Klimenti Boldõrev\n07.06.16 (v) 2:2 (esiliiga) Omavahelised mängud 20.04.19 (k) 0:0\n28.07. vs Levadia (k) Järgmised mängud 22.06. vs Paide (k)\n21.07. vs Flora (v)\n27.07. vs Trans (k)\nTuleviku võit - 1,51\nMaardu võit - 5,35\nMaardu ja Tulevik tegid hooaja esimeses omavahelises liigamängus 0:0 viigi.\nTulevik on teeninud kõige rohkem punaseid kaarte - 4. Maardu on korjanud 1 eemaldamise.\nTulevik pole ühtki kodumängu võitnud, Maardu pole ühtki võõrsilmängu võitnud.\nMaardu poolkaitsja Ilja Zelentsov on teinud kõige rohkem pallikaotusi - 164.\nMaardu on löönud viimase 3 vooruga rohkem väravaid kui varasema 12 vooruga.\nMaardu poolkaitsja Alan Mones tähistab mängupäeval oma 21. sünnipäeva.\nKolmas põlvkond Maldinisid jätkab perekonna traditsioone (0) 21 min


Notarid tõestasid mullu 7% enam kinnisvaratehinguid - Äripäev\nNotarid tõestasid mullu 7% enam kinnisvaratehinguid\n12. veebruar 2014, 10:26\nIndrek Kald 12. veebruar 2014, 10:26\nNotarid tõestasid eelmisel aastal üle seitsme protsendi rohkem kinnisvaratehinguid kui aasta varem.\nKui 2012. aastal tõestasid notarid Eestis 56 881 kinnisvara tehingut, siis mullu tehti 61 102 kinnisasjaga tehtava tehingu tõestamist.\nKokku tegid notarid eelmisel aastal 292 008 ametitoimingut, mis on 6443 ehk 2% võrra rohkem kui aasta varem. Esitatud statistika ei kajasta neid ametiteenuseid, mida notarid osutavad vabatahtlikus korras.\nEestis tegutseb 94 notarit. Tavapäraste tõendamistoimingute kõrvale on aastate jooksul lisandunud abielu sõlmimine, dokumentide apostillimine, vahekohtu- ja lepitamisteenus, koostöö riiklike registrite ja andmebaasidega jm.\n12. February 2014, 10:26


Õpilaskonverents „Terves kehas terve vaim“ - Läänemaa Ühisgümnaasium\naccess_time2. dets. 2021 person Katrin Seppel visibility 375 Views\n19. novembril toimus LÜGis õpilaskonverents „Terves kehas terve vaim“, kus osalesid meie kooli valikaine „Liikumine ja tervis“ õpilastele lisaks veel õpilased kuuest Läänemaa koolist. Konverentsi moderaator oli Haapsalu Wiedemanni Gümnaasiumi vilistlane Margus Luik, kes on kehalise kasvatuse õpetaja ja 25-kordne Eesti meister käimises.\nKonverentsil rääkis Tartu Ülikooli sporditeaduste ja füsioteraapia instituudi liikumislabori juhataja, tervisekasvatuse lektor Merike Kull erinevatest liikumisuuringutest ja liikuma kutsuva kooli eesmärgist.\nTervisekonverentsil oli hea võimalus tutvustada Läänemaa põhikoolide õpilastele meie kooli uut ja põnevat tervisesuunda, mida tegid õpetajad Rea Raus ja Leelo Paju.\nLoe tervisekonverentsist ka Lääne Elust ja Haapsalu kolledži kodulehelt


aeg lendab linnutiivul\nroomamine ja ronimine on nüüd selged, Karita turnib laua all, Karina harjutab seismist\nuuuuuu!!! meil on siin nii igav! kus te kõik olete? tulge meiega mängima :)\nminni ja manni, meie lähme vanni! (kunagi olid siin blogis üleval esimese vannikorra pildid, nüüd 7 kuud hiljem võite võrrelda, kui on viitsimist vanad pildid üles otsida)\nperepilt 7-kuuste kaksikutega\nisadepäevaks tegid tibud issile särgi, kiri sellel räägib tõtt :)\nvoodis on kõige turvalisem seismist õppida\nsegaduse tekitajad nr. 1 ja 2\nja nii me elamegi. las pildid räägivad enda eest. külla võib endiselt tulla ;)\nPostitaja: cristal kell 17:56 1 kommentaar:\nmeie tulevane hävituspataljon on jõudnud sinnamaani, kus kõik kehaosad on roomamiseks valmis (vaim on ammugi valmis), aga pea ei jaga ära, mis järjekorras millist jäset liigutama peaks. turvalisem tundub liikuda ikkagi selliselt: jalad aetakse võimalikult enda alla, mille tagajärjel tõusel pepu nii uppi, et kohe kukub ümber. käed on muidugi sirgelt (välja näeb see umbes nii, nagu keegi üritaks teha kätekõverdusi, ainult ei ei jõua keha sirgu hoida). silmadesse tuleb seejärel ebakindel pilk ja ruttu-ruttu lastakse end kõhuli. vahel, kui keegi ei näe ja endal hirm meelde ei tule, siis tehakse väga kena 4-5 roomamisliigutust, kus liiguvad kenasti vastaskäsi ja -jalg. aga kui ma segan või julgustan, siis ilmub ainult kelmikad naeratus ja lapsed mängivad kenasti kõhuli edasi nagu poleks kunagi olnudki plaanis roomata.\nsiinkohal peab mainima, et need mõned õiged liigutused tulevad siis välja, kui silmapiiril on ajaleht või kruus või korv, mida tegelikult puutuda ei tohiks, aga niiväga tahaks ;)\nPostitaja: cristal kell 12:41 Kommentaare ei ole:\nlaupäev, 24. oktoober 2009\nfauna on segi läinud - eile jalutusringilt tulles nägin, kuidas 2 suurt kirjurähni üraskite pärast kaklesid. see käis umbes nii, et üks vend lendas teisele suurel kiirusel vastu saba, kui too suutäit puukoore vahelt välja õngitses. teine muidugi vihastas ja sõimas koleda häälega ning asus ründajat taga ajama. minust nad sinna maha jäid, arved klaaritud veel ei saanud. ei tea kas metsas on masu putukad ära söönud, et metsalind peab linna elama tulema... teiseks on kassid tegemas sügisesi kontserte, mis minu arust on veider. tavaliselt nad ju kevadeti maurivad ringi, sügisel ollakse ikka diivani-ilu ja süüakse end rasva. ka meie muidu nii rahumeelne loom oli eile väga äksi täis kuidagi ja kui ma selsamal jalutuskäigul vihast kräunumist kuulsin, siis oli kõik selge. Lordi rahunes õnneks kiirest maha ja täna magab juba jälle terve päeva akna peal :)\nriid oli täna esimest korda ka meie majas, nimelt võttis Karina Karitalt lelu, mispeale see vihaselt kisama pistis. tavaliselt nii see lõpebki, et üks karjub ja tahab siis sülle nutujoru saatel (et vaata emme, ta tegi mulle ülekohut), aga täna sõimas mänguasja ärandaja teist vastu. nii nad seal vastastikku vihastasid, nutujoru jäigi tulemata, mängisid edasi :)\nKarital on teine hammas ka tulnud, kohe 4 päeva pärast esimest, Karina ikka hambutu.\nmuid uudiseid pole vist, aa on ikka, kes soovib võib vabalt meie aia lehed kokku riisuda ja minema viia ;)\nPostitaja: cristal kell 16:05 Kommentaare ei ole:\nnüüd on siis kindel, et järgmine vabariigi aastapäev saab väärikalt tähistatud, sest me oleme mehega nüüd õnnelikud Rammsteini kontserti piletite omanikud :) :) :) Klari siis kartis, et jääb ilma ja suutis mind ka nii pabinasse ajada, et ma öösel netti logisin ja oma naiivsuses lootsin, et äkki on piletimüük juba öösel salaja pihta hakanud ning ma saan kohe jaole... ei olnud, of course.\nhommikul jooksis ticketpro loomulikult kohe umbe, aga nii 10 x proovimise peale sain ikka ostu ära teha. ühesõnaga PIDU-PIDU!!!\nP.S. vanaemadega tegin täna kohe diili ära, et nad meil tibusid valvavad, pigviinide paraadi vaatavad ja vahuveini joovad (vein meie poolt)..\nülisuur rõõm - Rammstein tuleb Tallinna 24. veebruaril :))))))))\nkolm korda üht suurt lemmikut kodumaal näha on suur rõõm lihtsalt.\nmind hammustati :)\neile hommikupoolikul, kui hakkasin tütrekesel igemeid sügama (sest need niiväga ju sügelevad), sain ma hoopis hammustada uhiuue hambaga!!! ikka väga veider tunne oli. see agar laps on Karita ja kui hoolega vaadata, siis teine tuleb ka kohe. välja puhes siis alumine parempoole esihammas. fotosüüdistust pole, sest see on lihtsalt nii väike alles, et pildi peale ei jää. nüüd peab õde alt hoidma ja kaugemale roomama, kuna hammustada saada ei ole mõnus ;)\nPostitaja: cristal kell 10:17 Kommentaare ei ole:\nneljapäev, 8. oktoober 2009\nmitte niiväga, vähemalt minu jaoks mitte. hullu aeglaselt venivad need pudinad suuremaks. eriti neile endile tundub see piin olevat, sest vaim on oi kui valmis minema, aga keha ei tule kuidagi järele...\ntütarde poole aastaseks saamise puhul käisime vaatamas oma pulmakohas õunapuud, mille tol päeval istutasime. puu on kenasti sirgunud, õunad võtsime ise kaasa ;)\nsõin just mustikaputru ;) - pildil Karina\nkassiga sõprust sobitamas (loe: kass kannatab ära)\nmina oma tibudega, nagu ikka\nmuus osas on nii, et ma olen surmväsinud kogu aeg, kuigi midagi hullu nagu polegi. ehk läheb üle. tahaks liikuda rohkem kodust väljaspool, aga ei ole nagu aega (ei tea küll miks?) aga tulge külla palun!\nkõik siin räägivad, et mida suuremaks kaksikud lähevad, seda raskem on. ma ei tahtnud seda kuidagi uskuda, aga peab ikka vist rääkijatega nõustuma hakkama. võtame kasvõi minu blogipidamissageduse. ei ole just palju sissekandeid ette näidata viimasel ajal või mis? ei ole. mitte et aega ei oleks, aga kui kirjakast ja uudised üle vaadatud saab, ei ole lihtsalt rohkem energiat et blogi pidada. aga ma püüan nüüd mingeid lünki täita.\nkui siin oli juttu kohalikest nokastanud sellidest, siis nad on oma kommentaariumit jätkanud, ükspäev bussipeatusest mööda kärutades kuuldus "müts maha!" - siis ma olin üksi; ja teinekord "see mulle meeldib!" - siis olime kogu perega. nii et jotadele kaksikud meeldivad. nemad on mulle ka rohkem meeldima hakanud selle läbi... uskumatu, eks! täna jälle jalutamisringil sõitis mööda väike poiss, siis tiirutas tagasi ja vaatas kärusse ning ütles: "oo, kaksikud!" seda nii omaette vaikselt. siis hetke pärast hüüdis mulle: "nii armsad kaksikud!" mina vastu, et tore kui meeldivad. poiss siis kurtis, et tal pole ühtegi õde. küsisin, et kas tahab üht endale, aga "EI" oli kiire tulema ;)\ntüdrukud on muidu täitsa tublid :) Karita õpib roomamist, Karina tema ümberlükkamist ;)\nPostitaja: cristal kell 20:20 Kommentaare ei ole:\nröövel versus karu\nselline mõte tekkis täna õhtul, et meie laste erinevad iseloomud võivad olla tingitud asjaolust, et ma raseduse ajal lugesin mitmeid kordi "Röövlitütar Ronja" lugu ja siis jälle "Karupoeg Paddingtoni." esimese loo iseloom on siis üle kandunud Karitale - meie tulesäde ning lõputu nikverdis. teise loo peategelane on selline hullult tore karu, kellel on ainult head mõtted - täpselt nagu Karina, kes on armas ja rahulik ja nunnu :)\nja nii ongi, et nad lähevad muidu järjest rohkem ühte nägu, aga iseloomud kaugenevad teineteisest. kuidas see nii juhtus, aru ma ei saa! nad on ühtede vanemate lapsed, olnud samakaua samas kõhus ja kasvavad samas kodus, aga üks tiirutab vigisedes ümber enda telje ja vaatab, mida kust nihverdada saab ja teine vaatab seda tralli rahulikult pealt. kui kõrini saab, keerab lihtsalt pea ära :)\nehk ikka rahuneb maha, muud öelda ei oskagi.\nPostitaja: cristal kell 20:54 Kommentaare ei ole:\njalutab issi oma tibudega kodu lähedal tänaval. vastu tulevad kaks nokastanud meest ja vaatavad kaksikuid. hetkelisele vaikusele jägneb kommentaar: "no on kõva mees, pole midagi öelda!" :) :) :)\nperearsti juures - arst vaatab-kuulab-jälgib sellise mõtliku näoga ja siis ütleb, kas te ise ikka vahet teete millegi järgi? ja ise küsib-ise vastab: "ah õige! kaalu järgi!"\nmaavanaisa muu jutu seas: "ja kui need kaksikud poisid tulevad, siis on juba teada, kuidas olla" meie kõik vakatasime ja vaatasime lollide nägudega talle otsa. ta ei saanud üldse ise aru, et ta midagi imelikku ütles seni, kui meie kõik küsisime, et mis järgmised?????? aga tegelt ongi selline värk, et kui äkki kunagi kerkib esile veel ühe lapse teema, siis ei julge, lihtsalt sellepärast juba, et äkki juhtub jälle nii... aga eks see omamoodi lahe oleks ja tõesti-tõesti, siis on kogemus juba ees ;)\nPostitaja: cristal kell 19:26 Kommentaare ei ole:\nteisipäev, 25. august 2009\nõnn meie majas\nõnn on meil nii ehk nii olemas, aga teate, et ükspäev nägin ma meie aknal ristiämblikku. need olevused tavaliselt linna elama ei kipu, aga see on ristiämblik mis ristiämblik. pidavat õnne tooma :) läksin teda siis eile jälle vaatama ja mida ma näen - teine samasugune on kõrvalruudu peale samasuguse võrgu püsti pannud ja peesitab ka seal. täitsa ime kohe! aga täna oli teine elukas kadunud, ei tea kas läksid riidu või sõi esialgne elanik uustulnuka ära. hea et nad sissepoole neid heitlusi pidama ei otsustanud tulla, ikkagi mürgised.\nmind huvitab väga, miks meie kass enam ämblikke ei söö? varem pistis ta neid maiuspalaks või nii. sellest saan aru, miks ta ristiämblikke ei taha, aga toaputukad võiks ta küll nahka panna. kusjuures ma ei saa aru, miks ämblikud viimasel ajal tuppa trügivad. varem mõni tuli, aga nüüd on suisa invasioon... kas sügis tuleb külm või vihmane või mis?\nPostitaja: cristal kell 20:41 Kommentaare ei ole:\nesmaspäev, 24. august 2009\nsai tibudele kleidid ka selga :) mina olen niisama ilus küll ;)\nselle aasta sünnipäevaks siis sellised oivalised orhideed - ülikaunid olevused!\nPostitaja: cristal kell 12:59 Kommentaare ei ole:\nKarita maitseb kartuliputri. igavesti veider asi on see tahke toit ja selle neelama õppimine veel veidram. aga hakkama sai ja esimesest söögist läks tervelt kaks suutäit alla :)\nKarina seevasti omandas hämmastava kiirusega pudru suust väljaajamise nipi. tänaseks on olukord aga selline, et kui maitseb, siis kaob kõik kui hundikurku, kui ei, siis on nutujoru kiire tulema.\nkõige parem kraam on ploomi- või pirnimehu, aga kõrvitsapüree või porgand on ka päris nämma. kartul on endiselt päh!\nkäisime täna esimest korda võimlemas. küll see oli tore - nii palju uut ja huvitavat. tädisid üldse ei kartnud, ka siis mitte, kui 4 tükki korraga ümber meie sädistasid :)\nja nii oligi, et võimlemine on tore tegevus. Karita vaeseke on meil tiba pinges, eriti õlavööde ja talle on sellist sihipärast liigutamist väga vaja. Karina vaatas niisama maailma ja oli asjalik. aga kõik see füsioterapeudi teadlik tegutsemine muutis tibud nii väsinuks, et koju jõudes kustusid mõlemad silmapilk ;)\nteisipäeval lähme jälle, nii tore!\nPostitaja: cristal kell 16:54 Kommentaare ei ole:\npühapäev, 9. august 2009\nmeie tütrekesed on juba 4 kuud meie ellu rõõmu toonud. ja see on tore :) perepilt 4-kuuste nupsikutega\nKarita nägi just tonti\nlaupäeva hommikul avanes mulle selline vaatepilt - Peernate tsirkuseperekond\njärgnevaks seeria mõnulevast Karinast\nja ma tahan kõiki tänada, kes on meile sms-e ja kirju saatnud heade soovidega. lihsalt ei ole alati mahti vastada. aga need rõõmustavad meid väga!\nPostitaja: cristal kell 20:15 Kommentaare ei ole:


Tsüstiidi efektiivne ravi. Kroonilise tsüstiidi efektiivne ravi\nRavimil on antimikroobsed, diureetilised, immunostimuleerivad omadused. Kuigi Wobenzym ei joonud, piinas see perioodiliselt. Ennetamise kohustuslik komponent on multivitamiinide võtmine; fütoteraapia.\nRavim on lubatud rasedatele naistele ja lastele. Tulemuseks on esimene sissepääs.\nLoomulikult on igas preparaadis eraldi rida kõrvaltoimeid. Canephronil on ka oma puudused: Tulemuse saavutamiseks võetakse ravimit koos antibiootikumidega. Ravi ajal võtke suurtes kogustes vett. Kroonilise ägeda tsüstiidi korral võib ravi Cananephroniga üksi olla ebaefektiivne.\nHarvadel juhtudel põhjustab see neerude valu.\nVõib-olla on see tingitud ravimi ühe komponendi individuaalsest talumatusest. Canephroni ülevaated tsüstiidiga Kõiki neid tunnistusi toetavad klientide ülevaated, kes kasutasid ravimit Canephron tabletidena ja tilgadena. Siin on, mida nad ütlevad: Galina. Ma hakkasin ravi kohe, kui märkasin tsüstiidi efektiivne ravi esimesi ilminguid.\nSee oli sagedane urineerimine ja lõikamine alakõhus. Ma lugesin Canephroni juhiseid, kui palju juua koos tsüstiitaga. Pärast pillide võtmist läks valu üks tund.\nHaiguse täielikuks kõrvaldamiseks on kursus 14 päeva. Mul oli ka hea meel, kui ma seda ravimit välja kirjutasin tursete viimastel rasedusetappidel. Väga hea abi. Katya Mul oli infektsiooni tsüstiit.\nVastuvõtmine Canephron vähendas valu mõne aja pärast. Kui ma hakkasin seda ravimit koos antibiootikumidega võtma, sai see kohe lihtsamaks. Tsüstiidi efektiivne ravi on kõik tsüstiidi sümptomid, ebamugavustunne alakõhus. Taastunud pärast täielikku ravikuuri. Julia Mulle aitasid Cinephroni tsüstiidi tilgad ilma antibiootikumide kasutamiseta. Ägeda tsüstiidi korral võttis ta meditsiini ja taimseid preparaate, järgnes vajalikule dieedile. See haigus on mind peaaegu märkamatuks läinud. Minu poeg määrab arst pärast eksamit.\nPärast esimest vastuvõtukäiku sai kohe abi.\nHaiguse diagnoosimine on väga oluline, kuna selle kõrvaldamine on patoloogia ravimise peamine suund. Õigeaegne ravi on kiire taastumise võti. Krooniline tsüstiit: uus diagnoosimisel ja ravimisel Urogenitaalsüsteemi krooniliste nakkus- ja põletikuliste haiguste kasv, mida iseloomustab aeglane, korduv kulg, resistentne etiotroopse ravi suhtes, on tõsine meditsiiniline probleem. Kõige tavalisem manifestatsioon on tsüstiit. Urogenitaalsüsteemi krooniliste nakkus- ja põletikuliste haiguste kasv, mida iseloomustab aeglane, korduv kulg, resistentne etiotroopse ravi suhtes, on tõsine meditsiiniline probleem.\nHagi tuli kohe. Nüüd kasutame Canephroni profülaktikana. See aitab palju.\nUsk Tsüstiidi efektiivne ravi võttis ravimeid, kui ma oma toitu rinnapiimaga rääkisin. Arst määranud, sest teisi ravimeid ei lubata. Mul oli hea meel, väga abivalmis. Isegi küsimus ei tekkinud, kui kiiresti Kanefron aitab, sümptomid kadusid pärast esimest kasutamist.\nTsüstiidi efektiivne ravi kannefroniga - Ennetamine\nCanephroni võtmisel kroonilise tsüstiidi korral märkisin märkimisväärset paranemist. Nagu juhiste järgi, nägi ta kuus. Samal ajal tarbis palju vett. Mul anti antibiootikumiks ka üks kord päevas.\nKursuse lõpus on lõika päevane uroloogiline tasu. Canephron või Cystone, mis on parem tsüstiidi jaoks Need kaks ravimit on taimsed, ainult India valmistatud Cyston ja saksa Canephron.\nNeil on samad tervendav omadused, neid kasutatakse tsüstiit ja muud kuseteede haigused. Vabasta valu kõht, terapeutiline efekt ilmneb järk-järgult. Mõõdukalt mõjutada soole mikrofloorat. Praeguseks on Cystone vabastatud ainult dražeede kujul. See pole ainus erinevus Canephronist. Näiteks Cystone'i kasutamisel täheldati allergilise reaktsiooni juhtumeid. See on tingitud asjaolust, et koostis sisaldab suures koguses ravimtaimi.\nRavi Tsüstiit on laialt levinud põletikuline haigus, mille käigus on mõjutatud põie sisemine, limaskest.\nTsüstiidi efektiivne ravi - antibiootikumidest ravimtaimedeni - Ravi\nNad on palju rohkem kui Canephronis. Samuti on vaja meeles pidada, et saksa ravim aitab rinnal proteiini uriinis vähendada. Tsistonis pole seda vara. Eriti niiskes ilmas tekib tsüstiidi ägenemine.\nPärast hüpotermiat ja teiste faktorite kokkupuudet ilmnevad sümptomid, millega urineerimisel kaasneb tugev valu. Oma keha toetamiseks kasutage profülaktikaks taimset ravimit.\nCanephron aitab toime tulla kõigi haiguse ilmingutega. Tootjad võtsid arvesse valmistavate ravimtaimede omadusi. Kas on võimalik tsüstiit ravida ainult Kanefroniga Arstid teevad kindlaks, et uretriit on üks urogenitaalsüsteemi kõige tavalisemaid haigusi. Mõlemad mehed ja naised võivad erosiooni uriini tõttu verega võrdselt haige ureetriga, kuigi nõrgema soo korral põhjustab see haigus peaaegu alati tsüstiiti.\nSeetõttu on meestel sagedamini diagnoositud uretriid iseseisva haigusena. Sordid ja põhjused Uriidi võib põhjustada mitmesugused tüsistused kehas, ulatudes infektsioonist kuni ureetra mehaanilisse kahjustumiseni.\nArst määrab uretriidravi vastavalt haiguse põhjusele. Ureetri põhjustajaks on mitmesugused bakterid ja viirused, mis enamasti sisenevad seksuaalvahekorrasse urineeri.\nSamuti võib ilmneda uretriidi sümptomid, kui isiklikku hügieeni ei järgita. Mõnikord viiakse patogeenid läbi kusepõie läbi põletikuliste organite ja kehapiirkondade veresoonte. Lisaks võib ureetra põhjustada ureetra kahjustus.\nKroonilise põletikuvormi ilmnemise tegurid\nPõhiravimid Haiguse ravi toimub järgmiste ravimitega: antibiootikumid; tsüstiidi efektiivne ravi ravimid; taimsed ravimid. Et õige ravi välja kirjutada, on oluline kindlaks määrata uretriidi täpne põhjus.\nTsüstiit naiste sümptomite ja ravi 5 noc


Fääri saared (Üldinfo) | NordenBladet.ee\nElanikke: 49 854 (1.01.2017)\nKeel(ed): fääri keel, (kasutatakse ka taani keelt)\nFääri saarte varasem ajalugu on paljuski ebaselge. Tõenäoliselt avastasid Fääri saared Iiri mungad. Saari on seostatud legendiga 6. sajandil toimunud püha Brendani merereisist. Kirjalikud allikad räägivad, et 8. sajandil elasid saartel Iiri erakmungad. Loodusteaduslike uurimismeetoditega on leitud arvatavaid inimmõju jälgi saarte taimestikule alates 6.–8. sajandist. Arheoloogilisi leide viikingite-eelsest asutusest saadud ei ole.\nKuni 13. sajandini on Fääri saarte ajaloo osas peamiseks allikaks Fäärlaste saaga (Færeyinga Saga). Saaga kohaselt asusid 9. sajandi alguses Fääri saartele Norra sisserändajad, kes põgenesid kuningas Harald Kaunisjuukse valitsuse eest. Esimesed arheoloogilised jäljed asustusest pärinevadki sellest sajandist. 9. sajandil asutati rahvakoosolek ting (Alþing), tänase parlamendi eelkäija, niisiis on Fääri parlament üks vanimaid Skandinaavias. 1000. aasta paiku võeti Fääri saartel vastu ristiusk. 1035. aastal allutati saared Norrale. 1380. aastal sõlmitud personaaluniooni kaudu läksid Fääri saared Taani kaasvõimu alla, kuid Norra domineerimine säilis. Samal ajal nimetati Alþting ümber Løgtingiks.\n14. sajand kuni II maailmasõda\n14. sajandil kehtestati kord, mille kohaselt kogu Fääri saarte kaubandus käis läbi Bergeni. Reformatsioon jõudis Fääridele 1538. aastal. 1814. aasta Kieli lepinguga läks Norra Taani võimu alt üle Rootsi võimu alla, kuid Fääri saared jäid Taanile. 1816. aastal saatsid Taani võimud Løgtingi laiali. Løgting taastati 1852. aastal kui nõuandev kogu. 1850. aastal jõustati Fääri saartel Taani uus konstitutsioon, mis andis Fääri saartele 2 kohta Taani parlamendis. See õigus kehtib tänapäevani. Kaubandusmonopol kaotati 1856. aastal. Rahvuslik ärkamine sai alguse 19. sajandi lõpus, mille käigus sündis 1890. aastal fääri kirjakeel.\nPärast Taani okupeerimist sakslaste poolt hõivasid Briti väed 12. aprillil 1940 Fääri saared. 1942–1943. aastal rajasid Briti väed Fääri saarte ainsa, Vágari lennuvälja. Briti okupatsiooni ajal anti Løgtingile tagasi seadusandlik võim ja tunnustati Fääri lippu. Kuigi Fääri saarte iseseisvuspüüdlused laienesid, andsid Briti võimud pärast sõja lõppu Fääri saared tagasi Taani kontrolli alla.\n14. septembril 1946 toimus Fääri saarte iseseisvusreferendum, kus napp enamus hääletas iseseisvuse poolt. Løgting tunnustas referendumi tulemusi siduvatena. Pärast Løgtingi laialisaatmist ja uute valimiste korraldamist saavutasid parlamendis enamuse poliitilised jõud, kes toetasid autonoomiat Taani koosseisus. 1. aprillil 1948 jõustus seadus, mis andis Fääri saartele autonoomia. Fääri keelt tunnustati ametliku keelena ja Fääri lippu ametliku sümbolina.\n1980. aastatel tugevnesid Fääri saarte iseseisvuspüüdlused, kuid toetust iseseisvusele vähendas 1990. aastate alguse majanduskriis. 2000. aastate algul toetus iseseisvusele suurenes ja uus referendum Fääri tulevikus küsimuses pidi toimuma 2001. aastal. Referendum jäeti ära, kui selgus, et Taani on Fääri saarte iseseisvuse korral nõus jätkama toetuste maksmist soovitud 12 aasta asemel ainult 4 aastat.\nFääri saared said 1948. aastal autonoomia, millest tulenevalt on Fääri võimude pädevuses kõik kohalikku elu puudutavad küsimused.\nFääri saarte rahvuslind on merisk ja rahvuslill varsakabi.\nFääri saared on tööstuslikult arenenud ja sealne elatustase on võrreldav teiste Põhjamaadega. Valdavalt on tegemist siiski monofunktsionaalse majandusega, mis keskendub kalapüügile ja -töötlemisele. Saartel maavarasid ei leidu. Saari ümbritsevas meres asuva maakoore all leiduvad oletatavasti nafta- ja gaasivarud.\nNeljandik Fääri saarte tööjõust on hõlmatud kalandussektoris (sh kala töötlemine). Kalandus ja sellega seotud tegevus mis annab ligi poole SKP-st ning 95% ekspordist. Teised majandus- ja tööstusharud on suures osas orienteeritud kalandussektori varustamisele ja teenindamisele. Seetõttu on Fääri saarte majandus otseselt sõltuvuses olukorrast rahvusvahelisel kalaturul ja seeläbi kergesti haavatav. Lisaks kalapüügile on Fääridel lubatud tegeleda ka vaalapüügiga. Majanduskeskkonda püütakse muuta mitmekesisemaks ja konkurentsivõimelisemaks. Uueks arenevaks majandusharuks on kalakasvatus.\nKuni 19. sajandi keskpaigani oli põllumajandus Fääri saartel peamiseks tegevusalaks. Tänapäeval varustatakse umbes pool oma saare talle- ja lambaliha tarbimisest, enamus piima tarbimisest ning pool kartuli tarbimisest. Umbes 50% maast kuulub Løgtingi alluvuses olevale maa sihtfondile, ning ülejäänud maa kuulub eraomandusse. Tervikuna annab põllumajandus alla 1% Fääri saarte SKP-st.\nFääri saarte sisese transpordiühendusena on kasutusel bussiliiklus ning praami- ja helikopteri liiklus. Kaks suuremat saart on sillaga ühendatud. Strandfaraskip Landsins korraldab kohalikku transporti. Välisühenduse tagavad Fääri saarte rahvuslik lennukompanii Atlantic Airways. Peamiselt teenindab Atlantic Airways lende Fääri saarte ja Taani vahel, kuid lennatakse ka Oslosse, Stavangeri, Londoni, Aberdeeni, Reykjaviki ja Shetlandi saartele. Suvekuudel toimib laevaühendus Taani, Norra, Islandi ja Shetlandiga. Peamine lennujaam on Vagari lennujaam, mis kuulub Fääri saarte Kaubandus- ja Tööstusministeeriumi haldusalasse.\nTuleviku tööstusharuks peetakse naftatööstust. Nafta tootmiseks on Fääride valitsus väljastanud litsentsid mitmele rahvusvahelisele konsortsiumile. Proovipuurimised on küll kinnitatud naftavarude olemasolu, kuid mitte piisavalt, et nafta tootmine end hetkel ära tasuks.\nFääri saartel tegutseb kaks kindlustusseltsi ja neli panka. Suurimaks pangaks on BankNordik (endine Føroya Banki). Suurim kindlustusettevõte on Trygd.. Koostöös Islandi väärtpaberibörsiga on asutatud kohalik väärtpaberiturg.\nFääri saarte IT ja telekommunikatsiooni teenused on kõrgelt arenenud. Esimese maana maailmas mindi täielikult üle TV digitaalsele edastamisele. Arenenud on GIS ja MPS teenused. Fääri saared arendavad ka oma geeniprojekti.\nFääri saartel kehtib oma äriühingute seadus. Enim levinud äriühingu vormid on aktsiaselts (Partafelag, P/F) ja osaühing (Sm?partafelag, Sp/f). Aktsiaseltside minimaalne aktsiakapital peab olema sarnaselt Taanile 500 000 DKK, kuid osaühingute minimaalne aktsiakapital on 125 000 DKK. Nii aktsiaseltside kui ka osaühingute bilansid on avalikud, aastaaruanded esitatakse äriregistrile.\nVäliskapitali osalusele piiranguid ei rakendata, kuid vähemalt pooled juhatuse liikmetest peavad olema Fääri saarte residendid. Asutamis- ja registreerimisprotseduur on analoogne Taanis rakendatavaga. Aktsiaseltsid ja osaühingud registreeritakse äriregistris, ülejäänud äriühingud aga Politseiametis.\nLaevad registreeritakse Fääri saarte laevaregistris ja laeva omav äriühing peab olema kantud Fääri saarte äriregistrisse.\nÄriregister (aktsiaseltside ja osaühingute registreerimine)\nE-mail: t-postur skr@vmr.fo\nPolitseiamet (teiste äriühingute registreerimine)\nFääri saarte mereamet\nFaroese Maritime Autority\nTööturg ja tööseadused\n2009. aastal oli töötuse tase 3,4%. Fääri saarte tööturgu iseloomustab suur töötajate arv kalanduses ja avalikus sektoris. Avalikus sektoris on hõivatud 34,1% tööjõust, tööstuses (sh kalade töötlemine) 22,1% tööjõust ning teenuste sektoris (v.a avalik sektor) 32,1%. Primaarsektoris (sh kalapüük) on hõivatud 11,8% tööjõust. Põllumajanduses töötab 10,2% tööjõust, tööstuses 29% ja teenindussektoris 55%.\nSarnaselt Taanile rajaneb Fääri saarte tööturg kollektiiv- ja individuaallepingutel. Töötasud ja -tingimused lepitakse kokku kollektiivlepingutega, mis sõlmitakse tavaliselt kaheks aastaks, v.a kalanduse ja kalatööstuse puhul, kus miinimumtasud, töö- ja puhkeajad ja muud olulised küsimused on reguleeritud seadusega. Kollektiivlepingud sõlmitakse tööandjate liidute ja ametiühingute vahel. Vaidluste lahendamine töölepingute tõlgendamise osas kuulub arbitraažikohtu pädevusse. Töölepingutest tulenevad nõuded lahendatakse kohtus.\nTööandjad on teatud erialadel kohustatud võtma tööle ainult ametiühingu liikmeid. Töönädal on 40 tundi, avalikus sektoris ja kontoritöölistel 37-38 tundi. Palgaläbirääkimised toimuvad tavaliselt igal aastal. Töötasu on ligemale poole madalam kui vastavatel töötajatel Taanis.\nPuhkuse ajaks säilitatakse kuupalgaga töölistele nende palk ja lisaks makstakse puhkusetoetust 1,5% nende aastapalgast. Tunnitasu alusel töötajatele makstakse puhkusetoetust 12% nende aastapalgast. Nii tööandjad kui ka töövõtjad maksavad 1,25% palgamaksetest töötuskindlustusfondi. Töötuskindlustust makstakse maksimaalselt 70% viimase 12 kuu töötasust ja maksed on tagatud 598 päevaks viie aasta jooksul. Lapsehoolduspuhkuse fondi makstakse 0,25% töötasust, millest kindlustatakse emadele 6-kuuline tasuline lapsehoolduspuhkus (4 nädalat enne lapse sündi ja 24 nädalat pärast sündi, tervislikel põhjustel on võimalik lapsehoolduspuhkusele minna ka juba 8 nädalat enne lapse sündi). Lisaks tagatakse isale tasuline lapsehoolduspuhkus kaheks nädalaks esimese 14 nädala jooksul peale lapse sündi. Lisaks tasulisele lapsehoolduspuhkusele saab kas ema või isa jääda täiendavale 10-nädalasele puhkusele peale tasulise lapsepuhkuse lõppemist. Tasulise lapsehoolduspuhkuse ajal makstav tasu arvestatakse viimase 12 kuu töötasu põhjal ning tasu saavad ainult Fääri saarte residendid.\nTööohutuse ja –tervishoiu Amet\nKonkurentsireeglid ja statistika\nEttevõtted peavad järgima konkurentsireegleid. Kokkulepetest ja otsustest, millel on oluline mõju turule, tuleb teavitada konkurentsiametit 14 päeva jooksul.\nEttevõtetel pole kohustust esitada regulaarset infot Statistikaametile, kuid infot tuleb esitada Statistikaameti nõudmisel.\nKonkurentsiseadus inglise keeles\nÜldjuhul pole majandustegevuseks eraldi tegevusluba vaja, kuid esinevad mõned erandid. Naftauurimiseks, kalanduseks ja kalakasvatuseks, audiitor-, pangandus- ja kindlustustegevuseks on vajalik eriluba.\nKaubandustegevuseks, oskustöödeks, tööstustegevuseks ja transpordiks on vajalik, et füüsiline isik oleks Fääri saarte residents ja äriühing oleks registreeritud Fääri saartel. Täis- ja usaldusühingu puhul kehtib residentsusnõue kõigile osanikele. Filiaal võib tegutseda neil tegevusaladel vaid Äriregistri loal ja filiaali direktor peab olema Fääri saarte resident.\nLaevade ekspordiks või impordiks on vajalik Kalandusministeeriumi litsents. Elusloomade ja loomsete saaduste import allub Toidu- ja Keskkonnaameti inspektsioonile. Kõik eksportöörid ja importöörid peavad olema registreeritud Toidu- ja Keskkonnaametis. Kalasaaduste impordiks on vajalik litsents ning kõik kalasaaduste eksportöörid ja importöörid peavad olema sertifitseeritud. Sertifitseerimiseks tuleb esitada pangagarantii vähemalt 1% ettevõtte aastakäibest, kuid mitte vähem kui 100 000 DDK. Vajalik on ekspordi- või impordilitsents Tolli- ja Maksuametist.\nFääri saartel kehtivaid makse koguvad Fääri võimud. Maksudeks on tulumaks, tollimaksud, tootmis- ja automaksud. Kehtivad ka käibemaks ja aktsiisimaksud.\nTulumaksuga maksustatav tulu jaguneb A-tuluks (palgatulu) ja B-tuluks (tulu ettevõtlusest). Riigile makstav progresseeruv (ehk astmeline) tulumaks A-tuludelt on ühtlane terves riigis (st kõikides kommuunides) ja sõltuvalt tulust võib küündida 35%-ni. Sellele lisandub kohalikule kommuunile minev proportsionaalne maks, mis sõltuvalt kommuunist on 15-24%. Maksuvaba miinimum 26 000 DKK. Kirikumaks on 0-0,4%. Tulumaks ei tohi ületada 50% maksustatavast tulust.\nHoiuste intressid pole maksustatud, küll aga on maksustatud dividendid, võlakirjade intressid ja muud sarnased tulud 35% maksuga. Üksikisik ei pea maksma tulumaksu dividenditulult Fääri saarte ettevõtete aktsiatelt, kui ettevõte on pidanud kinni ja maksnud dividendimaksu (35%).\nOsalise tulumaksuga (üldiselt 42% ja lisaks 1% tööturumaksu) maksustatakse isikuid, kes pole Fääri saarte residendid, kuid on saanud sealt tulu. Fääri saartel registreeritud laeval töötavate isikute tulust tuleb maksudeks maksta 42%, maksustatakse 86% sissetulekust. Naftatööstuse töötajaid, kes on osaliselt Fääri saarte maksukohuslased, maksustatakse üldiselt 35% suuruse maksuga. Enamiku välisriikide residentide osas kehtib topeltmaksustamine. Kuna Eesti ja Taani vaheline topeltmaksustamise vältimise leping ei laiene Fääri saartele, siis kehtib see ka Eesti residentide suhtes.\nEttevõtte tulumaks on proportsionaalselt 18% (naftatööstusel 27%). Väga tulusaid naftaprojekte võidakse maksustada kõrgemalt. 62% sellest maksust läheb riigile ja 38% kommuunidele. Dividendimaks on 35%. Äriühing on kohustatud tasuma dividendimaksu hiljemalt 14 päeva jooksul peale aktsionäride koosolekut, kus otsustati dividendide maksmine. Dividende ei maksustata dividendi maksmisel ettevõttele, kes omab üle 25% aktsiakapitalist. Käibemaks on 25%. Mootorsõidukite registreerimisel tuleb tasuda registreerimismaks.\nVälismaine ettevõte peab end käibemaksukohuslaseks registreerima juhu, kui aastane käive on suurem kui 30 000 Taani krooni.


"Täna mängid saksofoni, homme reedad kodumaa" - nii kõlas ähvardus Lembitu ilmaletuleku aegadel. Eesti džässmuusika visiitkaardi seisusesse tõusnud saksofonist Lembit Saarsalu arvab ise, et džäss on hingeseisund. Aga mida meie tema elukäigust ja loometeest üldse teame? Aeg on küps, et seda testida.\nSaatejuht Mati Talvik, režissöör Kalev Lepik.\nPärast töid-tegemisi täis nädalat pakub pühapäevahommikune "Tähelaev" võimalust aeg maha võtta. Kell 10 hommikul tulevad vaataja juurde koju need inimesed, keda tänaval kohates justkui vana tuttavat tervitada tahaks... Ja see ei loe, et "päris elus" teineteist ei tunnegi! Need on portreesaated inimestest, kellest me kõik natuke midagi teame.\nPühapäeva hommik on parim aeg rääkida teemadel,mille jaoks kiirustav argipäev sageli mahti ei anna. Mõelda ja arutleda sellest, mis on elus oluline: väärtushinnangud, lapspõlvest kaasaantu, kaasteeliste mõjutused, mälestused ja mitmed esmapilgul silmatorkamatud pisiasjad.\nPortreedesari "Tähelaev" tiirleb oma orbiidil viiendat hooaega. Teejuhtideks tuntud saatejuhid ja mõned nooremad üllatajadki.


Kirjeldus hilinenud 2014/01/15\nHind Nebivolool Canon\nAntispasmoodikumid . Toimeaine - trospiumkloriid . Tegevus ravimi põhineb blokeerimine m-kolinoretseptoritega. Lisaks antispasmoodilise ravimi mõju tagajärjel on ganglion-blokeerimine. Toimeaine on antagonist atsetiholina retseptorite silelihaste. Ravim pärsib Spazmeks detrusor üliaktiivsusega (lihaste põimik põie). Ravim ei ole keskset mõju. Trospiumkloriid on saadaval tablettidena. Hind Spazmeksa 300-600 rubla sõltuvalt annusest (5, 15, 30 mg). Pakett sisaldab 30 tabletti. Osta Spazmeks saab apteegist.\nRavim on ette nähtud Spazmeks üliaktiivse põie , Mis sage urineerimine (võrreldes anorgaaniliste ja mitte-hormonaalset etioloogia). Ravimit kasutatakse öine . pollakiuuria Kui detruzno-sulgurlihase-düssünergiaga samaaegse vahelduva kateterizma. Ravim on ette nähtud tühjendamise segavormidele uriinipidamatuse, neurogeenne spastilise düsfunktsionaalne põie patoloogiat (kui hüperrefleksiaks või detruusori hüperaktiivsus amid seljaaju vigastus, hulgiskleroos, rabandus, seljaaju tõve, parkinsonismi). Spazmeks tablette võib kasutada ravis tsüstiit, millele järgneb kohustuslik kliiniliste sümptomitega.\nKui talumatus trospiumkloriid ei ole näidustatud Spazmeks. Instruktsioonid kasutamiseks sisaldub märge umbes soovita teha kasutades ravimi patsientidel häired veresoonkond: mitraalstenoosiga (ebanormaalsust klapi), hüpertensioon, kodade virvendus Tahhükardia, südamepuudulikkus. Koos refluksösofagiiti , Mis ahalaasia (ebapiisav leevendamine sulgurlihase), pyloric stenoos (kitsenemine), ja soolte atoonia , Mis paralüütiileus iseloomu, haavandiline koliit, avatud nurga glaukoom, suukuivus, raske neeru- patoloogia süsteemi autonoomne neuropaatia , Eesnäärme hüpertroofia, preeklampsia, Downi sündroom, mille keskne halvatus lastel Spazmeks pillid määrata ettevaatlikult. Ei soovitata kirjutada ravimeid õenduse ja rasedatele patsientidele.\nKommentaare Spazmeks näitavad head taluvust tablette. Harva täheldatud kuivaks suus ja seedehäireid. Närvisüsteemi on võimalik segadus . Väikesel osal patsientidest (alla 1%) registreeriti terav nekrotizirovanie (suremas), skeletilihaste ja häireid majutust.\nNahapunetus, raske suukuivus, nägemishäired, südamepekslemine. Vajalik loovutamise Hr holinomimetikov Hoides tilgutamist pilocarpine Diagnoosiga patsiendid glaukoom. Raske mürgistuse manustada beeta-blokaatorid (kohustuslik vererõhu kontroll ja EKG).\nTrospiumkloriid manustada kolm korda päevas, pärast ajaintervalli 8 tunni. Võime ise režiimist ühe doosi vähendada ½ tabletti halva enesetunde. Kasvav annus olla ainult üks arst.\nKui häire või kuseväljutaja tingimata kulutatud põie kateeterdamistehnikate. Patsiendid, kellel esineb autonoomne häired põie algpõhjus mittetoimivate kahjustused tuleb paigaldada enne ravi alustamist Spazmeksom. Kohustuslikud erandid onkoloogiliste haiguste (vähk) ja nakkushaigustega, et on vaja piisavat põhjuslikku ravi. Toimeaine on tsüklopleegia Tuleb arvestada isikuid, kes sõidukit juhtida. Analoogid Spazmeksa: Driptan, Spazmolit.\nTrospiumkloriid suurendab tõhusalt kinidiin, tritsüklilised antidepressandid Beetaagonistidega, antihistamiinikumid ja amantadiin.