Vooremaa Põltsamaa piirkonnas nähakse regiooni keskusena Tartut\nPõltsamaa piirkonnas nähakse regiooni keskusena Tartut\nPõltsamaa vallavanem Toivo Tõnson ütles, et Põltsamaa piirkonna elanike jaoks on tegelikuks regionaalseks keskuseks Tartu linn, kuhu on 60 kilomeetrit. Põltsamaa vallasekretär Janne Veski märkis, et kõigepealt tuleb jõuda selgusele, milline on tulevikus ümber Põltsamaa linna moodustuv ühisvald, ja alles seejärel saab otsustada, milline võiks olla maakonna või regiooni keskus.\nToivo Tõnson lisas, et Põltsamaa piirkonna elanikud oleksid ilmselt valmis selleks, et nende regionaalseks keskuseks saab Viljandi, kuid loogiline regionaalne keskus on Põltsamaa kandi inimeste jaoks ikkagi Tartu. Kui aga Viljandi regionaalseks keskuseks saab Pärnu, siis ei sobi see Põltsamaa kandi inimestele kindlasti mitte. Vallavanem ütles, et Tartu on regionaalse keskusena vastuvõetav ka Kõo ja Imavere vallale ning Võhma linnale.\nOn avaldatud ka arvamust, et maakonnad jäävad praegusel kujul alles. Samas on öeldud, et moodustamisel on regioonid ning suve jooksul selgub, mitu regiooni Eestisse jääb ja mida need regioonid endast täpsemalt kujutavad. On pakutud, et Eestis võib moodustuda neli kuni kuus regiooni. Selgusetus maakondade tuleviku osas on takistuseks praegu Viljandi maakonda kuuluvatele omavalitsustele, mille esindajad Põltsamaa valla ja Põltsamaa linna esindajatega läbirääkimisi peavad. Need omavalitsused on teada andnud, et nad pole nõus Põltsamaa valla ja linnaga ühinema juhul, kui Põltsamaa piirkond jääb jätkuvalt Jõgeva maakonna koosseisu. Siit edasi mõeldes tekib Toivo Tõnsoni sõnul küsimus, et kui moodustub neli kuni kuus regiooni, kas siis saab Põltsamaa tulevaseks regioonikeskuseks Tartu või Pärnu.


kell 6 pärast lõunat - это... Что такое kell 6 pärast lõunat?\nkell 6 pärast lõunat\nkell jääb 5 minutit taha\nKübaratäis taevast, Терри Пратчетт. Üheteistkümneaastane Tiffany Aching tahab päris nõiaks saada. Aga päris nõid ei astu nagu muuseas oma kehast välja, jättes selle tühjaks. Tiffany aga teeb seda, ning samal ajal ootab keegi… Подробнее Купить за 1088.65 руб электронная книга\nKokteilühele, Chris Forester. “Kokteil ühele?” Baarmeni puhmas kulmud kerkisid küsivalt. “Kokteil ühele,” kordas noor daam oma soovi kerge peanoogutusega kinnitades ja muigas pahuralt. Milline veider küsimus! Mees pidi ju… Подробнее Купить за 308.43 руб электронная книга


Rootsi muutis koroonastrateegiat ja peaepidemioloog Tegnell lükati kõrvale - Uudised - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\n24. november 2020, 17:27\nRootsi muutis koroonastrateegiat ja peaepidemioloog Tegnell lükati kõrvale\nRootsi peaepidemioloog Anders Tegnell rääkimas 6. oktoobril 2020 Stockholmis toimunud pressikonverentsil koroonaviirusest\nFOTO: Claudio Bresciani/EPA/Scanpix\nRootsi võimud kehtestasid uued karmid koroonapiirangud, mille kohaselt tohib maksimaalselt olla koos kaheksa inimest. Peaminister Stefan Löfven kutsus rootslasi üles suhtlema ainult oma pereliikmetega ja kandma avalikus kohas maski.\nRootsi meedia teatel on tegemist riigi koroonastrateegia totaalse muutmisega. Kevadise puhangu ajal oli koroonastrateegia taga peaepidemioloog Anders Tegnell, kes ei keelanud inimeste kogunemisi, lootes karjaimmuunsuse tekkimisele.\nNüüd on Tegnell lükatud koroonastrateegia loomisest kõrvale, kuna tema kevadine strateegia, milles ta lootis inimeste kainele mõistusele, ei töötanud ja Rootsis on nakatumine seni kõrge.\nPandeemia esimese laine ajal oli Rootsi maailmas nende väheste riikide seas, mida lukku ei pandud. Ka piir oli lahti ja tervishoiuspetsialistid ei soovitanud ega nõudnud maski kandmist ega käte desinfitseerimist.\nSuvel, kui kõikjal Euroopas oli koroonaviirusse nakatumine madal, teatas Tegnell, et Rootsis arvatavalt ei tule koroona teist lainet ning rootslastel on esimesest lainest tekkinud karjaimmuuunsus.\nRootsi peaepidemioloog Anders Tegnell rääkimas 12. novembril 2020 koroonaviiruse ja viirushaiguse olukorrast\nFOTO: Janerik Henriksson/EPA/Scanpix\nSügise algusel muudeti Rootsi koroonastrateegiat nii, et riiklikelt soovitustelt mindi üle sellele, et piirkondlikud võimud otsustavad ise, milliseid soovitusi annavad ja nõudmisi kehtestavad.\n15. septembrist tohtis uuesti eakatekodusid külastada. Oktoobri lõpus aga otsustati, et 50 inimese asemel tohib koguneda 300 inimest. Lisaks tühistati nõudmine, et üle 70-aastased peavad olema kodus.\nKuid Tegnelli ja teiste rahvatervise eest hoolitsevate ametnike prognoosid osutusid valeks ja Rootsi maadleb koroonaviiruse teise lainega nagu kõik Euroopa riigid.\nDagens Nyheter kirjutas paar nädalat tagasi, et Tegnelli valearvestus on läinud kalliks, kuna pea kõikjal Rootsis on nakatumine koroonaviirusse ja viirushaiguse Covid-19 põhjustatud surmad kasvamas.\nTegnelli sõnul on ta koroonastrateegia õige ja on loomulik, et mingil ajal on palju nakatunuid, kuid siis hakkab nakatunute arv kiiresti vähenema. Lisaks olevat tervishoiuspetsialistidel raske pandeemia kulgu ennustada.\n«Oleme olukorras, mida me ei osanud ette näha ja see on tõsisem, kui arvasime,» sõnas Tegnell enda kaitseks.\nJuba sügise alguses oli märke, et valitsus ei ole Tegnelli tööga rahul. Sotsiaalminister Lena Hallengren sõnas siis, et teda ehmatasid Tegnelli antud soovitused, mis tema sõnul soodustasid koroonaviiruse levimist ja üha rohkemate inimeste haigestumist.\n«Tegnelli soovitused on teatud piirini õiged, kuid sealt edasi on inimelud ohus. Soovituste tõlgendamisel tuleb olla ettevaatlik,» sõnas Hallengren oktoobris.\nTegnell ja mitmed teised rahvatervise septsialistid on uue koroonastrateegia loomisest kõrvale tõrjutud, kuna nende soovitusi ja nõudmisi nähakse ohtlikena.\nKui Rootsi valitsus teatas pressikonverentsil, et alakoholi müük keelatakse alates kella 22.00, ei olnud Tegnelli kohal, et omapoolne kommentaar anda.\nTegnelli ei olnud kohal ka siis, kui peaminister Stefan Löfven teatas möödunud nädalal karmimate koroonapiirangute kehtestamisest.\nGöteborgi ülikooli riigiteaduste professor Bo Rothstein sõnas meediale, et nii talle kui teistele ühiskonnateadlastele oli kevadel üllatuseks, et peaepidemioloogile Tegnellile koroonastrateegia loomisel nii suur otsustamisõigus anti.\nRothsteini sõnul ei ole Rootsi põhiseaduses midagi, mis oleks valitsust takistanud olukorda muuta.\nAsjatundja lisas, et nüüd on valitsuse suhtumine Tegnelli ja teisesse koroonaviiruse tõrjumise lõdva strateegia loojatesse muutunud.\n«Nüüd määrab valitsus strateegia, et koroonaviirust kontrolli alla saada, sest nii ministrid kui parlamendiliikmed on kaotanud Tegnelli usu. Või siis tahetakse teistele riikidele näidata, et Rootsi saab esimesest apsakast hoolimata nüüd koroonaviiruse takistamisega paremini hakkama,» sõnas Rothstein.\nAmetnik Per Molander arvab, et valitsus ei saa enam usaldada rahvaterviseeksperti, kelle arvamusi ja soovitusi on karmilt kritiseeritud ning kelle seisukohad on ohtlikud.\nMolanderi sõnul on Rootsi valitsus Tegnellist eemaldunud ja ta on kõrvale lükatud, kuna tema koroonastrateegia tekitas kriisiolukorra.\n10,23 miljoni elanikuga Rootsis on koroonaviiruse diagnoos rohkem kui 228 000 inimesel, paranenute kohta arvud puuduvad ja viirushaigus on võtnud elu 6500 inimeselt.\nRootslased jalutamas 20. novembril 2020 Stockholmis. Maske näha ei ole\nFOTO: FREDRIK SANDBERG/AFP/Scanpix


Riik peatab II samba sissemaksed: mida teha? - Tuleva\nRiik peatab II samba sissemaksed: mida teha?\nTõnu Pekk · 16. aprill 2020 · Teema: Liikmetele, Seadusandlus, Uudised\nRiigikogu on otsustanud: teise sambasse sotsiaalmaksu arvelt tehtavad sissemaksed peatuvad ajutiselt. Mida me Tulevas seepeale teeme ja mida on Tulevas kogujatel mõistlik teha?\nMaksete peatamine pole tark samm. Parimal juhul on see tarbetu kõrvaltegevus, mis toob riigiasutustele hulga asjatut lisatööd ja -kulu. Loodan siiralt, et see ei nõua liiga palju tähelepanu sisuliselt küsimuselt: kuidas Eesti inimesi ja ettevõtteid kriisiolukorras strateegiliselt aidata.\nMida Tuleva nüüd teeb?\nMeie jätkame ikka maailma juhtivate ettevõtete aktsiate juurde ostmist. Kui koroonakriis turge raputab, on ettevõtted odavamad ja saame sama raha eest rohkem aktsiaid. Sellepärast on muidugi kahju, et juulist järgmise aasta augustini saame investeerida 6% asemel ainult 2% oma palkadest. Mis teha.\nÜhe väikese muutuse plaanime teha, et riigikogu otsuse negatiivset mõju vähendada.\nTeatavasti on meil juba varasemast plaan järk-järgult suurendada aktsiate osakaalu Tuleva Maailma Aktsiate Pensionifondis 100%ni. (Hetkel on ligi veerand portfellist varasemate seaduse piirangute järgi konservatiivselt võlakirjadesse investeeritud.)\nSelleks ostame uute sissemaksete eest juurde aktsiaid ja müüme vähehaaval võlakirju portfellist ära.\nNüüd, kus ajutiselt tuleb uusi sissemakseid pensionifondidesse aeglasemas tempos, otsustas Tuleva fondide nõukogu muuta meie aktsiafondi tingimusi nii, et saaksime portfellist võlakirju müüa algselt plaanitust kiiremas tempos. Niiviisi saavutame, et aktsiate osakaalu kasv meie portfellis ei aeglustuks.\nMida peaks teise sambasse koguja tegema?\nEsiteks, mina jätkan oma sissemakseid ja olen veendunud, et ka teistel on mõistlik jätkata. Õnneks pole selleks mingit avaldust tarvis teha – 2% sinu palgast läheb ka edaspidi automaatselt valitud pensionifondi.\nTeiseks, kasutan maksimaalselt võimalust koguda maksusoodustusega kolmandasse sambasse.\nKui sa paigutad kolmandasse sambasse 15% oma brutopalgast ja teise sambasse tavapärase 2+4% asemel vaid 2%, väheneb sinu säästumäär ajutiselt 21 protsendilt 17le. See pole tegelikult väga suur kahju, arvestades, et riik lubab puudujäägi hiljem korvata.\nKui sa veel kolmandasse sambasse ei kogu, alusta täna siit.\nTeatavasti paneme iga kuu teise sambasse kõrvale 2% + 4% brutopalgast. Esimene osa – 2% – tuleb otse meie palkadest. Teise osa – 4% – lisab riik meie sotsiaalmaksust. Maksete peatamise puhul käib jutt selle valemi teisest osast.\nKeda see puudutab ja keda mitte?\nMaksete peatamine puudutab enamikku teise sambaga liitunud inimesi.\nErandiks on 1960. aastal ja varem sündinud inimesed – nemad saavad kogumist jätkata tavapärastel tingimustel.\nMuretsema ei pea ka need alla kolme-aastaste laste vanemad, kelle eest riik maksab teise sambasse 4% Eesti keskmisest palgast. See jätkub vanaviisi.\nKas peatatud maksete arvelt suureneb meie esimese samba pension?\nEi. Sisuliselt suunab riik kaks kolmandikku meie teise samba sissemaksetest laenuna tagasi riigieelarvesse.\nKuidas plaanib riik maksete peatamise kompenseerida?\nVahepeal peatatud maksed kompenseerib riik 2023. ja 2024. aasta vältel. “Laenuintressiks” saab seejuures Eesti pensionifondide keskmine tootlus perioodil 1. juuli 2020 kuni 31. august 2021. Selle võrra maksab riik siis meile rohkem juurde.\nKas me ise saame sissemakseid jätkata?\nJah. 2% meie brutopalgast läheb jätkuvalt vaikimisi pensionifondi.\nKas ajutiselt saab ise oma sissemakset suurendada?\nEi. Seda võimalust ei ole.\nKas saab ka omapoolsed sissemaksed peatada?\nJah. Kui koguja teeb selleks oktoobris avalduse, peatub tema 2-protsendiliste sissemaksete kinnipidamine palgast alates 1. detsembrist kuni järgmise aasta 31. augustini. Avalduse saab esitada pensionikeskuse lehel oma kontole sisse logides. Avaldust on võimalik teha ka Tuleva kontoris, kuid praegusel koroona ajal soovitame esmalt kasutada digitaalse avalduse esitamise võimalust ning kontorisse tuleku soovi korral aeg eelnevalt telefoni või meili teel kokku leppida. Küsimuste korral võta meiega ühendust tuleva@tuleva.ee või helista 644 5100.


Tõnis Kõiv: vanemahüvitis on kasulik ka kõigile pensionäridele - Arvamus - Sakala\nTõnis Kõiv: vanemahüvitis on kasulik ka kõigile pensionäridele\n5. oktoober 2010, 0:00\nTõnis KõivRiigikogu liige (Reformierakond)\nRIIGIKOGU sotsiaalkomisjoni liikmena näen ikka ja jälle opositsioonierakondade püüdlusi rikkuda kehtivat vanemahüvitise süsteemi. Pean paslikuks korrata, mis eesmärgil on rahvakeeli emapalgaks kutsutud hüvitis loodud.\nVanemahüvitis on loodud selleks, et suurendada sündivust ja kompenseerida saamata jääv tulu. Selle eesmärk ei ole kunagi olnud leevendada vaesust. Saamata jääva tulu korvamine annab turvatunde laste sünnitamiseks.\nVanemahüvitise teine eesmärk on vanemate kiire ja valutu tööturule naasmine. Kõnealune hüvitis ei ole sotsiaaltoetus.\nMakstav summa moodustub varasema sotsiaalmaksu põhjal. Suuremat vanemahüvitist saavad inimesed on oluliselt rohkem panustanud avaliku sektori ülalpidamisse. Sotsiaalmaksul ei ole ülempiiri, aga vanemahüvitisel on ja see on koos keskmise palgaga viimastel aastatel vähenenud.\nSündimus on vanemahüvitise kehtimise ajal jõudsalt kasvanud. Statistika näitab, et pärast selle jõustumist on kõrgharidusega ja kõrgemat palka teenivate sünnitajate arv kahekordistunud.\nVanemahüvitis on kasulik ka pensionäridele, nii praegustele kui tulevastele. Elujõulise riigi ja rahvana vajame, et sündimuskordaja suureneks vähemalt kaheni. Sündimuskordaja, mis oli 2004. aastal 1,47, kasvas 2008. aastaks 1,65-ni — suuremaks kui Rootsis, Soomes ja Taanis.\nMida rohkem sünnib lapsi, seda rohkem tuleb paarikümne aasta pärast tööturule uusi maksumaksjaid ja laekub pensionikassasse raha.\nPean üheks Reformierakonna valimiseelsete kuude eesmärgiks tõrjuda kõik populistlikud katsed väljakujunenud süsteemi lõhkuda. Vanemahüvitise reformimisest ei tohi saada valimiseelne teema: lapsi planeerivad pered võivad hakata kartma, et muudetakse praegusi põhimõtteid, ja loobuda pere suurendamise plaanist.\nSOTSIAALKOMISJONIL tuleb sügisel läbi arutada ja vastuvõtmiseks esitada seaduseelnõu, mis avardab töötute tööle naasmise võimalusi. Töötukassasse makstavaid summasid peaks lubatama kasutada peale toetuste maksmise ka ümberõppe rahastamiseks. Kui töötu vajab teenistuskoha leidmiseks koolitust, miks mitte rahastada seda tema enda varem tasutud kindlustusmaksest.\nKindlasti tuleb selgi puhul vaidlusi, kuid esmatähtsad peaksid siiski olema inimese kvalifikatsiooni tõstmine ja uuesti tööle saamine.


’ilusa maa’ ümber – PilleRiini internetielu\n’ilusa maa’ ümber\nPosted on 20. juuli 2009 by PilleRiin\nmul on tõsine probleem remondiga. ma ei tea, kes ja millal ja üldse. ma tean, millal peaks olema ja see on juba väga kohe. mingid ammused ebamäärased jutud sel teemal pole kunagi konkretiseerunud ja noh..\naga küll saab. minu närvirakkude hinnaga, nagu nii mõnigi asi.\naga need on ju kõigest minu närvid, nii et who cares?\neile tekitasime sõbrannaga omale positiivsust, kui tegelikult oma pakkimiste jaoks hoopis mööda linna kaste otsisime (kaubakeskused pressviad nüüd KOHE oma kastid kokku, nii et pappkastid on üllatav defka!).\nläksime vihma (ja mittekokkulapitavaid kaste täis autot) trotsides Rannapi ja Kosmikute kontserdile ja kui midagi seal ei meeldinud, siis just see tihe vihm, mistõttu tuli olla üleval kaare all varjus selmet lava ees kaasa elada.\nmuidugi ei olnud meil ka sularaha kaasas ja automaadid on ju territooriumil. õnneks leidsime siiski sõbraliku turva, kes oli nõus, et üks meist lippab automaadi juurde. pärast soovis veel kena kontserti ka 🙂\nlisalugude ajal oli kohe täitsa vihmatu ja ronisime alla ära – aga siis tuli varsti uus tihe sabin peale. põhimõtteliselt polnud peale seda enam vahet ka, sest nagunii olin läbimärg. hea, et soe oli.\nja no muusika oli muidugi suurepärane. mul vist ei ole mõtet eriti sõnu selle peale raisata. üks klassikaline bariton (oli vist?) oli ka kenasti sinna sisse poogitud. ja koor, muidugi. ja üldse.\nRannap: “see on esimene kord, mil ma dui all klaverit mängin” 🙂\nsiiski, minu jaoks oleks võinud seal üks pala veel olla: “Ei mullast” – aga see pole ju Rannap ka.\n“Ilusa maaga” on mul oma kummalised, absoluutselt ebaromantilised mälestused ka. ajast.. Väga Ammu tagasi. nende mälestuste juures on vist kõige määravam see, et siis ma olin veel purunoor, rikkumata, siiras, eluenergiat ja lootust täis. mitte selline.. räsitud rääbakas, kes aegajalt veel arvab, et suudab midagi.\nRunnel – Mu pilk sindpuudutab →


Puidust Magamistuba 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem Puidust magamistuba\nSoojades toonides ja loomuliku välimusega puit on materjal, mis sobib kõigi maja ja eriti magamistoa ruumide sisustamiseks.\nMagamistuba ja puit\nVormide elegants, soojad toonid ja prestiiž on omadused, mida iga mööbliesem puit See omab. Seetõttu on puit materjal, mida on alati kasutatud igasuguste mööbli, konstruktsioonide ja tarvikute tootmiseks. sisustustarvikud seda materjali kasutades on nad võimelised igas kontekstis hästi kohanema, alates kõige kaasaegsemast puhtalt klassikalisele, muutes alati esteetilisest vaatepunktist erinevuse.\nPuit on oma orgaanilise olemuse tõttu mööblis kasutamisel suuteline taastama kontakti meie kodu ja looduskeskkonna vahel. Kas see on köögiga varustamine, siis salongmagamistuba, esik või välised alad, puit, tema värvid intensiivne jaloomulik välimus on alati võimeline andma lihtsust, kuid samal ajal elegantsust ja prestiiži kõikidele keskkondadele. Tänu paindlikkusele ja puidu töötlemise lihtsusele, tabelid, uskumused, toolid, öökapp, voodidriidekapid kummut kuid ka maja kõigis ruumides on diivanite ja tugitoolide kinnitusvahendid ja tugistruktuurid enamasti valmistatud selle materjaliga.\nKeskkonnad, kus on eriti soovitatav puitmööbel, on kahtlemata elutuba, söögituba ja söögituba magamistuba. Nagu cookingpuit on peamine peategelane eriti mööbli konstruktsioonide, uste ja viimistluse jaoks top ja riiulid, sageli kombineeritud teiste materjalidega.\nsisse vannituba ja välitingimustesselle asemel on soovitatav kasutada sobivalt töödeldud ja veele, niiskusele ja ootamatutele temperatuurimuutustele vastavat puitu, näiteks tiikpuu. Tegelikult peame me alati meeles pidama, et puit, mis on orgaaniline materjal ja ennekõike mitte inertne (seega elab isegi pärast lõikamist), võib läbida mõningaid muudatusi, kui nad puutuvad kokku atmosfääri. Niiskus ja soojus võivad põhjustada puidust väljapaisumist järgneva lõhenemisega, samal ajal kui külm võib põhjustada materjali taganemise, tekitades pragusid.\nKui neid ravitakse korralikult, piisab hooldus ja puhastamine, mida tehakse konkreetsete toodetega, puit, lisaks igale maja nurgale ilu andmisega, suudab tagada vastupanu ja vastupidavus aja jooksul. Lõpuks, lisaks mööbli realiseerimisele, on puit tänu oma tugevusele ja suurepärasele löögikindlusele väga hea materjal ka põrandatele, eriti just põrandatele. parkett kõigis selle variantides.\nKõik puidu valduses olevad omadused sobivad hästi iga ruumi sisustamiseks, kuid magamistoas, mis on puhkepiirkonna jaoks mõeldud ala, on see materjal eriti soovitatav, kuna on kasulik luua soe õhkkondmeeldiv ja lõõgastav. Selles kontekstis kombineeritakse mööbli valmistamisel sageli puitu teiste materjalidega, nagu alumiinium, nahk ja mõnel juhul klaas.\nMärkimisväärne näide puidu ja muude materjalide kombinatsioonist on selle sisustustarvikud Nox Line, disain Jacob Strobel, Austria firma Meeskond 7, üks juhtivaid ettevõtteid naturaalsete puidust mööbli valdkonnas, kohandatud toodanguga ja täiesti kohandatav.\nTooted, mis kasutavad ainult metsiku essentsiga ja mida iseloomustavad vaheldumised servad teravad ja ümarad servad, mis annavad vormidele ainulaadse joone ja elegantsuse, öökapid ja Noxi kummutid on ka rafineeritud käepide süvistatava flushiga, mis annab elegantsele puukompleksile liigse klassi ja ainulaadsuse. Mõlemad versioonid on saadaval ka vahepealse riiuliga, millele on võimalik plokke ühendada naturaalne tamm suitsutatud kasutamiseks väljaheites või poffides.\nKummut ja öökapid Cubuse liin selle asemel pakuvad nad näiteid puidu ja klaas. Saadaval mitmesugustes piiramatutes mudelites kujutavad need mööblitarvikud julgeid materjale ja proportsioone. Loodusliku puidu rindel on tegelikult elegantne raam värvilised klaasipinnad mis on täielikult asendatavad, võimaldab mööbli esteetikat kergesti kohandada. Lisaks sellele on vormides klaas ja puit vaheldumisi asümmeetriat ja kontrastid, mis rikuvad joonte tavapärast ühtsust, andes väga originaalse välimuse.\nSee on valmistatud ainult puidust, järgides rohelise filosoofia reegleid Plana, voodi, mis on sündinud Claudio Lovadina disainist ja toodetud Presotto Itaalia, juhtiv puidust mööbli tootmise ettevõte. Plana, kes sai ka Itaalia keskkonnakvaliteedi kaubamärk, pakub hädavajalikke, kaasaegseid ja puhtaid jooni ning on realiseeritud läbi ühe ökoloogiline tarneahel kontrollitud. Paneele, mis moodustavad mööbli harmoonilise terviku, toetab ka läbipaistev metakrülaatbaas, mis annab kogu konstruktsioonile kerguse, samas kui kasutatud materjalid on täielikult taaskasutatavad ja saadud sertifitseeritud säästva metsamajandusega.\nAvatud betoonpindade kaitse\nBiolagunev plastik kodus\nKaitsta ennast sääskede eest\nMööblikatted ja polsterdus\nKui palju maksab magamistoa renoveerimine?\nAutod ja disain\nLaiendatud polüstüreen, ökoloogiline tehnoloogia


Horisontaalprojektsiooni - 55 õppematerjali - Annaabi.ee\n"horisontaalprojektsiooni" - 55 õppematerjali\nLaboratoorne töö nr.1 joone horisontaalprojektsiooni arvutamine\n1: joone horisontaalprojektsiooni arvutamine Töö ülesandeks oli leida antud joone pikkuse horisontaalprojektsioon kahel erineval viisil ning leida joone mõõtmise absoluutne ja suhteline viga. 1. Leida vaadeldavate lõikude pikkused jooniselt ning joone keskmine pikkus: keskmine joone pikkus: dkeskm==340,23m d1= 80,0-0= 80,0 m d2= 112,0-80,0=32,0m...\nGEODEESIA - Eesti Maaülikool\nJoone horisontaalprojektsiooni arvutamine.\n1 Joone horisontaalprojektsiooni arvutamine. Töö ülesanne: Maastikul mõõdeti joont 0-6 kaks korda. Selle joone üksikud lõigud on erinevate kalletega. Lõikude kalded on mõõdetud kraadides või meetrites. Leida antud joone pikkuse horisontaal-projektsioon kahel erineval viisil. Leida joone mõõtmise absoluutne ja suhteline viga....\nLaboratoorne töö nr 1\n1 Joone horisontaalprojektsiooni arvutus Lähteandmed: Punkti nr Joone pikkus alguspunktist Kõrguskasv h (m), kaldenurk (kraadi) 0 0 +2,5° 1 31,0 2...\nMillised on geodeesia harud? Selgita Topograafia- väiksemate maa-alade kohta koostatud suure mõõtkavaline kujutis; plaan on koostatud ortogonaalprojektsioonis, mis tähendab, et ei ole arvestatud maapinna kumerusega (1:100; 1:500; 1:1000); plaani mõõtkava on igas tema punktis õige. Plaani peal on ainult kujutatud tasapinnaliste ristkoordinaatide võrgustik. Topograafilisel plaanil antud maast...\nGeodeesia - Tallinna Tehnikakõrgkool\nNimeta kõige vanemad seni leitud kattega teed (vähemalt 3) 1) Puupakkudest sillutisega tee Inglismaal (3300 e.m.a.); 2) Telliskivisillutised Indias (3000 e.m.a.); 3) kivist tee Euroopas 2. Millest on tulnud ütlus ,,Kõik teed viivad Rooma" Roomas oli teedesüsteem, mis põhines 29-l Roomast radiaalselt väljuval ja impeeriumi äärealasid ühendavat...\nHoonete konstruktsioonid - kliima\ntud.ttu.ee/material/epi/Hoonete_konsruktsioonid/ http://www.tud.ttu.ee/material/epi/Hoonete_kontsruktsioonid/ Hoonete konstruktsioonid Iseseisev töö: Ühekorruselise suvemaja eskiisprojekt. Lähtuda väikeehitistele esitatavatest nõuetest: Ehitusalune pind: 60m2 Kõrgus maapinnast katuse kõrgeima punktini kuni viis meetrit Ruumiprogramm: Elutuba koos avatud köögiga 1 magamistuba P...\nGeodeesia Topograafia Kordamisküsimused\nSobiv pindala määramise meetod valitakse arvestades järgmist: Kui täpselt on vaja pindala määrata; kui suur on maa-ala, mille pindala on vaja leida; millisel maastikul see paikneb; kas on olemas looduses teostatud mõõtmised või on maa-alast ainult paberil olev plaan. 2. Analüütilisel pindalade määramisel kasutatakse vahetult looduses tehtud...\nTopograafia - Eesti Maaülikool\nGeodeesia kordamismaterjal eksamiks\nRiigi geodeetilise võrgu jagunemine. I ja II klassi võrguks ja tihendusvõrguks, Nivelleerimise I, II ja III klassi võrguks, Gravimeetriliseks I, II ja III klassi võrguks, Mareograafiliseks võrguks. 2. Horisontaalid Horisontaal on mõtteline joon, mille kõik punktid asuvad ühesugusel kõrgusel. Järjestikku asuvate samakõrgusjoonte kõrguste erinevus on ühesuurune, seda nimetatakse reljeefi lõikevahek...\nEhituse maksumuse hindamine - Eksami kordamisküsimuste vastused\nMis on võistupakkumine. Pakkumissüsteemi põhiprintsiibid Mitmel töövõtjal palutakse teha pakkumused projekti kogusummale, võttes aluseks tellija poolt koostatud töömahtude loendid. Eduka töövõtja pakkumus saab aluseks projekti finantsjuhtimisele: seega üks dokument (töömahtude loend) on aluseks nii töövõtja valikul, hinna määramisel kui lepingu juhtimisel. Selline lepingutüüp annab tõenäoselt madal...\nGeodeesia eksamiküsimuste vastused\nGeodeesia mõiste ja tegevusvaldkond, seosed teiste erialadega. Geodeesia on teadusharu, mis vaatluste ja mõõtmiste tulemusena määrab terve maakera kuju ja suuruse, objektide täpsed asukohad, aga ka raskusjõu väärtused ja selle muutused ajas. Geodeesia tegevusvaldkonna tuntumateks elukutseteks on maamõõtja, topograaf ja ehitusgeodeet. Geodeesia on täpne rakendusteadus, mis on tihedas seoses astrono...\nMõisted Geodeesia teadus maa kui terviku ja selle osade kuju ja suuruse määramisest, mõõtmistulemuste matemaatilisest töötlemisest ning maapinna mõõtkavalisest kujutamisest tasapinnal. Topograafia maapinna kirjeldamine. Maapinna füüsilisi omadusi peegeldava tasapinnalise kujutise tegemiseks vajalike tööde kogum  geodeetiliste võrkude rajamine,...\nGeoloogia - Keskkool\nGeodeesia e ''maa jagamine'', teadus Maa kui planeedi ja selle pinna osade suuruse ja kuju määramisest seejuures kasutatavatest mõõtmismeetoditest, mõõtmistulemuste matemaatilisest töötlemisest ning maapinna osade kujutamisest tasapinnal kaartide ja profiilidena. Peamised tegevusvaldkonnad: Kõrgem geodeesia- ül Maa kuju ja suuruse määramine kõrge täpsusega geodeetiliste, astronoomiliste, gravimeetrili...\nMõõtmised topograafilisel kaardil I\n2"Mõõtmised topograafilisel kaardil I" Mõõtkavad ("Geodeesia I osa1. raamat TOPOGRAAFIA, lk. 79-86) Ülesanne 1. Kaardilt (mõõtkavas 1:50 000) leida kolm punkti ja tähistada need. Mõõta punktidevaheliste joonte pikkused mõõtesirkli ja põikjoonelise mõõtkava abil. Missugune maastikujoone pikkus vastaks samadele lõikudele 1:10 000, 1:50 000 ja 1:2000 kaardilehel? Joonestada põikjoone...\nNivopinn- see on rahulikus olekus olevat ookeanide ja merede veepinda, mis on mõtteliselt laiendatud ka maismaa alla Geodeetiline võrk- maastikul kindlustatud ja ühtses koordinaatide süüsteemis olev geodeetiliste punktide kogum, millest lähtutakse geodeetilistel ja topograafilistel mõõdistamisel. Niveliir on geodeetiline instrument kõrguskasvude määramiseks Kõrgus kasv on kahe punkti kõrguse erinevus...\nMõõtmistulemuste... - Eesti Maaülikool\n2: mõõtmised topograafilisel kaardil I Laboratoorse töö eesmärgiks on tutvuda mõõtkavadega ja aru saada kuidas neid lugeda. 1. Leida kaardilt mõõdetud punktidevaheliste joonte pikkused erinevates mõõtkavades. Joonestada põikjooneline mõõtkava ja näidata sellel mõõtkavas 1:50 000 joonte pikkused. Tulemused kanda tabelisse (Tabel). Kaardilt mõõde...\nLaboratoorne töö nr. 4 mõõtmised topograafilisel kaardil III\n4: mõõtmised topograafilisel kaardil III Laboratoorse töö eesmärgiks on tutvuda rohkem kaartidega ja nendel kujutatuga. Samuti harjutada, kuidas leida punkti kõrgust kaardil. 1. Määrata kaardil märgitud punktide kõrgused. Kuna punkt A asub täpselt samakõrgusjoonel, siis saame selle punkti kõrguse lugeda kaardilt: HA= 52,5 m Punkt B asub samakõrgusjoonte vahe...\nGeodeesia eksam Millised on geodeesia harud? Selgita Topograafia - (väikeste) maa-alade mõõdistamine ja kujutamine kaartidel ja plaanidel. Kartograafia - tegeleb Maa, st kumera pinna kujutamisega tasapinnal. kõrgem geodeesia - tegeleb Maa kuju ja suuruse määramisega ning plaanilise ja kõrgusliku geodeetilise põhivõrgu rajamisega. Aerofotogeodeesia - topograafiline mõõdistamine aerofotode järgi fotogr...


Pimples on pubi - miks ilmnevad mehed ja naised - Tuulerõug - 2018\nPuberteeritud pimples: põhjused ja ravi\nNahakõhuosa akne võib esineda nii meestel kui ka naistel ning see nähtus meie aja jooksul on üsna tavaline. Kere suguelundite või kirstu toitmiseks tuleb hoolikalt tähelepanu pöörata, kuna need võivad olla teiste tõsiste haiguste tunnused.\nEnne, kui hakkate end vabalt eemaldama, on peate arsti vaatama, sest ravi efektiivsus sõltub nende esinemise põhjuse õigeaegsest tuvastamisest. Näiteks on valulikud ja valulised lööbed enamikul juhtudel tõsiste sugulisel teel levivate haiguste sümptomid.\nHaigused, millega kaasneb naha lööve\nOluline! Erineva iseloomuga intiimses tsoonis esinev lööve on võimalus külastada dermatoveneereoloogi.\nEsiteks viib spetsialist vestluse patsiendiga, et selgitada välja, kui kaua need ilmingud tekkisid ja millised tegurid sellele kaasa aitasid. Siis uurib arst patsiendi ja määrab talle mitmeid meditsiinilisi uuringuid. Sõltuvalt analüüsi tulemustest võib arst diagnoosida selliste haiguste avastamisel:\nSelle haiguse põhjustajaks on hulgilõvid, mis on toime pandud seksuaalse ja kodumajapidamise teel (riided ja isiklikud hügieenitarbed). Pedikuloosi peamine sümptom on naha tugev sügelemine, mis kestab keskmiselt 30 päeva, ilma nähudeta muutub ainult punetus. Siis on pubis punased pimples, sügelus võib veidi pisut nõrguda, kuid see ei peatu pikka aega.\nViitab sugulisel teel levivate haiguste rühmale. Haigestumise tõenäosus suureneb herpes esinemise tõttu huultel, mis tulenevad peamiselt külmetusest. Pärast viiruse tungimist kudesse ilmuvad pärast 4-5 päeva ilminguid pimples, mis sarnanevad vedelikega täidetavate väikeste mullidega.\nNeed tekitavad ebamugavust - patsiendil on tõsine sügelus ja turse intiimses piirkonnas. Mõne aja pärast paiskuvad need vesiikulid või patsient ise neid kambrina kahjustada - nende asemele ilmnevad punakad haavandid, mis mõne nädala pärast kaovad täiesti ilma jälgi.\nKuid enamus patsientidest teatavad kordustest, mis ilmuvad igal hooajal. Seepärast on genitaalherpese ravi eelkõige retsidiivide vältimine.\nNahas toimuvad protsessid sõltuvad immuun- ja endokriinsüsteemi seisundist. Sipa moodustumist nahas nahaosas soodustavad hormonaalsed häired. Näiteks võib naistel veres suurenenud meessuguhormoonide (androgeenide) tõttu tekkida valulik, sisemine ja pankrease akne.\nJa kõik sellepärast, et naharakud on androgeenide suhtes väga tundlikud, nii et nad annavad reageeringu veresoonte lööbe kujul. Kui naha manifestatsioonid pikka aega häirivad inimest, siis on kõigepealt vaja kontrollida immuun- ja hormonaalse süsteemi seisundit.\nViirus, mis on inimeselt inimesele kontaktis nahaga, mis põhjustab habemealal tihedaid ja valutuid vistrikuid. Nende vajutamisel võib olla valge juustumahukas mass, millega kaasnevad valulikud aistingud ja nõtkumine. Sellise manifestatsiooni ravi on sümptomaatiline, kuna viirus sureb ennast 12... 28 kuu jooksul.\nNeed on kumerad õhukesed hermeetikud, mille katkendlik või sile pind on 10-15 mm. Nad võivad mõjutada mitte ainult intiimne tsooni kõht, vaid ka labia, munandit, suguorgani pea.\nKondüloom tekib HPV (inimese papilloomiviiruse) allaneelamise tõttu kehasse. Nende vabanemine on võimalik ainult laserimeetodil või elektrokoagulatsiooni meetodil.\nMuud lööbe põhjused intiimses piirkonnas\nPõsepuna pubis pärast raseerimist - üsna levinud nähtus, sageli naistel, mitte mehed. Selle ebameeldiva nähtuse põhjuseks on androgeenide tase naisorganismis koos mehaanilise kahjustusega naha terviklikkusele. Selle tulemusena satuvad bakterid avatud väikestesse haavetesse (näiteks pärast ühekordselt kasutatava masina taaskasutamist).\nProtsesside rikkumise korral langeb sebum epidermise rakkudes ja lõksus olevad bakterid põhjustavad põletikulist protsessi. Noortel naistel esineb see nähtus sagedamini noorukieas, kui rasvade näärmete aktiivsus jõuab oma tipuni.\nOluline on teada! Mõnikord moodustuvad rütmihäired pimedad pimples raseduse ajal ja enne menstruatsiooni, kui androgeeni tase tõuseb mitu korda.\nIsikliku hügieeni reeglite eiramine võib olla ka peavaluosa peapööstide otsene põhjus. Vältige sellist löövet on väga lihtne, korrapäraste hügieeniprotseduuride läbiviimisel (oluline on kasutada isikliku hügieeni esemeid).\nNärviliste pimplesi ravi\nKüsimus, kuidas vabaneda aknast, on kindlasti huvipakkuv kõigile inimestele, kes kogevad sellist ebameeldivat ilmingut. Kõigepealt on vaja välja selgitada põhjus - kui lööve on tekkinud sugulisel teel levivate haiguste või hormonaalsete häirete tõttu, aitab see eemaldada vaid arst.\nNõrkade raseerimisprotseduuride järel moodustuvad tihtipeale närvilises osas naised - nad on kahjutu ja kaovad üksi 1-2 nädala jooksul, põhjustamata erilist ebamugavust.\nAkne probleem seisab sageli noorukite ja täiskasvanute ees.Naha lööve väljanägemise põhjused on erinevad ja mitmekesised - need on ebasoodsad välised tegurid, hormonaalsed häired, alatoitumine, siseorganite haigused.


Lülitid ja pistikupesad – ehitusmaterjal või disainelemendid- iNkodu.ee\nÜheks nendest määravatest detailidest on lülitid ja pistikupesad. Lülitid on igas interjööris nähtaval kohal, vaatekõrgusel. Lüliti on tihti esimene asi, mida ruumi sisenedes pilguga otsitakse ja käega puudutatakse. Pistikupesad asuvad samuti enamasti nähtavates kohtades. Seetõttu mängivad lülitid ja pistikupesad läbimõeldud sisekujunduses sama olulist rolli kui muud viimistlusmaterjalid, sisustus ja kodutehnika.\nKindlasti on igaüks näinud ruume, kus hinnalise ja maitsekusele püüdleva üldmulje rikuvad seintelt lausa „silma kargavad“, näotud, saadaolevaist kõige odavamad ja ebakvaliteetsemad pesad-lülitid. Sel puhul on tegemist kahetsusväärse juhtumiga, kus ebapädev kujundaja on jätnud pesade-lülitite valiku tegemise elektrikule. Enne seda on aga elektrikuga ilmselt maha peetud hinnaläbirääkimised, mille tulemusena on hoitud kokku mõnisada krooni, aga mulje ruumist on täiesti rikutud. Selles ei saa süüdistada elektrikut, vaid kivi tuleb otsida ikka kujundaja kapsaaiast.\nSiiski, nii nagu mujal, ka lülitite puhul, jätavad elegantsema mulje naturaalsed materjalid nagu klaas, metall, portselan.\nOluline on pöörata tähelepanu sellele, et ühes ruumis kasutataks ühest sarjast pistikupesi ja lüliteid. Kui muidu maitseka ruumi seinal on lülitid\nKahjuks ei pruugi aga igal tootjal kõiki tänapäeval kasutatavaid pistikupesi või lülititüüpe tootmises ollagi, või ei ole need meil normaalselt kättesaadavad.\nSamuti mõjub rahutult, kui seinal lähestikku või lausa kõrvuti asetsevad pesad-lülitid on igaüks eraldi raamis. Ühte, kas horisontaalsesse või vertikaalsesse, raami paigutatud seadmed loovad seevastu kompaktse terviku. Visuaalset segadust on lihtne vältida, kui ruumi kujundaja on teadlik tänapäevastest võimalustest ja turul pakutavast.\nBerkeri sarjade värvivalikus on lisaks valgele saadaval kreemikas, alumiiniumhall, antratsiitmust ja pruun värvitoon. Osade sarjade, näiteks Arsys, B.3 ja K.5, pinnakatteks on ka metall: roostevaba teras, alumiinium, messing või pronks. Berkeri roostevabast terasest lülitid on töödeldud spetsiaalse pinnakatega, mis ei lase näpujälgedel tekkida. Sarjade B.7 ja Glasserie materjaliks on klaas, kusjuures B.7 on puhul on võimalikud kolm valikut: naturaalne, hall ja must klaas. Funktsionalistlikust ajastust inspireeritud sarja „1930“ pakutakse nii duroplastist kui ehtsast Rosenthali portselanist valmistatuna. Seda sarja on muuhulgas kasutatud ka Saksamaal Dessaus asuva Bauhausi kunstikooli hoone renoveerimisel.\nRohkem infot Silmani Elektri kodulehelt SIIT\nBerker lülitid ja süsteemid\nKlaaskorpusega disainlüliti (Berker)\nKlassikalises stiili lüliti (nahkkattega)


Astrid Lindgren – raamaturiiulike\nRubriik: Astrid Lindgren\n28. mai 2020 reelikaraimetLisa kommentaar\nRonjale meeldib Mattise metsas ringi uidata. Ta armastab seda metsa ja tunneb hästi kõiki sealseid ohte: koletuid marduseid, hammustavaid hallvanakesi ja torisevaid tötskääbuseid. See on tema mets, ja kellelgi teisel pole sinna asja. Kõige vähem Mattise põlisvaenlase Borka röövlitel ja sellel vastikul väikesel täikrael Birkil. Ometi luusib Birk Borkapoeg metsas ringi. Vähe sellest – Borka on kolinud kogu oma salgaga Mattise röövlilossi, teisele poole põrguauku.\nOh, selle raamatu lugemisega meenus mulle lapsepõlv. Isegi nagu Ronja soovisin elada vaba elu ja ehitasin endale kibuvitsadesse onni. Muidugi eks ma sinna ööseks ei jäänud aga unistasin koguaeg, et ükskord leian endalegi selllise kaaslase nagu Birk.\nMulle ei meenunud see lugemine enne, kui hakkasin lõppu jõudma. Kuidagi nii meelest oli läinud, et ei mäletanud isegi, kellega Ronja koos metsas seikles ja milliseid seikluseid ta läbi elas.\nMul on hea meel, et nüüd täiskasvanuna seda raamatut uuesti lugesin. See oli üks parimaid lugemiseväljakutse punkte kuna Astrid Lindgren on minu suur lemmikautor. Seda mitte nüüd vaid juba pikka aega, eks lapsena sai kõik tema raamatud läbi loetud, eks nüüd tuleb uuesti ette võtta.\nMis järgmiseks loen, seda pole küll otsustanud aga loodan, siiski et tuleb sama hea lugemine, kui seda oli Ronja lugu.\nEks see lugu jääb pikaks ajaks meelde ja usun, et kui endal kunagi lapsed on, siis nemadki loevad selle autori raamatuid.\nSoovitan teistelegi lugemiseks, kes seda veel teinud pole. Ma usun, et te ei pea kahetsema.


Mis põhjustab migreeni? 10 peavalu põhjust ja kuidas sellega toime tulla\nPaljudel inimestel on peavalu. Kuid igal valul on oma ilmingud. Kui teil on udused silmad, uimased, haiged ja talumatult pulseerivad peamiselt pea ühel küljel, siis on see tõenäoliselt migreen. Uudised muidugi pole rõõmsad, kuid selleks tuleb osata hakkama saada. Me ütleme teile, mis põhjustab migreeni peavalu ja kuidas nendega toime tulla..\nMigreen on haigus, mida on raske diagnoosida ja ravida. Kuid kui olete pidevalt silmitsi selle ilmingutega, võite valida mõne sobiva ravi. Migreenid algavad sageli lapsepõlves, noorukieas või varases täiskasvanueas. Kuid põhimõtteliselt võib see ükskõik millisel eluperioodil üsna ootamatult mööduda.\nÜks või kaks päeva enne migreeni võite märgata väikseid muutusi, mis hoiatavad eelseisva migreeni eest: näiteks kõhukinnisus, muutlik tuju (depressioonist kuni eufooriani), valu kaelas ja kaelas, põhjendamatu janu ja sagedane urineerimine, sagedane haigutamine..\nVahetult enne migreeni võivad teie nägemine, keha liikumine (lihased on väga nõrgad) ja kõne olla halvenenud. Näiteks silmade ette võivad ilmuda erksad laigud, mitmesuguse kujuga kummalised nägemused, valgussähvatused. Võimalik on ka okaste tunne kätes või jalgades, näo tuimus (ühel küljel), raskused sõnade hääldamisel, tinnitus või kontrollimatu kehaliigutus..\nRavimata võib migreen kesta kahjuks 4 tundi kuni kolm päeva. Mitte igaüks ei saa endale lubada sellise valu pikka aega elada, kuid lisaks võitlusele ei jää midagi. Kuid migreeni põhjuste ja võimaluste kohta vabaneda natuke hiljem.\nIgal inimesel on migreen vastavalt oma ajakavale: kellelgi on 1 kord kuus ja kellelgi kord nädalas. Migreeni ajal võite tunda:\nvalu ühel või mõlemal pool pead. Enamasti on see tuikav valu;\ntundlikkus valguse, helide, mõnikord lõhnade ja puudutuse suhtes;\nMiks kogevad inimesed sellist vaevavat valu? Migreeni põhjused:\nVõib-olla on suurim süüdlane stress. Uuringud näitavad, et 50–70% inimestest on seos igapäevase stressi ja sagedaste migreenihoogude vahel. Pärast migreeni hakkate muretsema, nii et uut rünnakut ei toimu, ja seeläbi olukorda silmitsema. Mida rohkem põnevust teie elus on, seda suuremad on migreeni riskid.\nMida teha: koostage nimekiri asjadest, olukordadest, inimestest, mis võivad teile liigset elevust ja ärevust tekitada, ja eemaldage need oma elust või hoidke need minimaalsena. Minge psühholoogi või psühhoterapeudi juurde, proovige aroomiteraapiat, meditatsiooni, joogat jne. Need strateegiad muidugi ei vabasta teid stressist täielikult, kuid aitavad muuta keha reageerimist stressile ja seeläbi vähendada migreenihoogude arvu.\n2. Halb unenägu\nHea uni uuendab, taastab ja valmistab meie keha uueks päevaks ette. Sel juhul pole migreenil põhjust ilmneda. Raviskeemi vähendamisel võib meie tervisega juhtuda kõike, sealhulgas migreeni. Mida tuleb veel une ajal tähele panna? Peaaegu pooled kõigist migreenihoogudest leiavad aset hommikul kella 4 ja 9 vahel, mis suurendab inimestel unehäirete tekke riski.\nMida teha: kui teil on kalduvus peavaludele, minge igal õhtul samal kellaajal magama ja magage kuni kella 7–8 hommikul. Ärge vaadake televiisorit enne magamaminekut, ärge kasutage vidinaid ega kuulake kõrvaklappidest muusikat.\nEbaõiglane, kuid tõsi: naised kogevad migreeni kolm korda sagedamini kui mehed. Ja 75% neist naistest usub, et migreen ilmneb kriitiliste päevade tõttu. Harvematel naistel esineb migreen raseduse või menopausi ajal. Selle põhjuseks on östrogeeni ja progesterooni taseme muutumine..\nMida teha: siin peate nägema arsti (näiteks günekoloogi), et selgitada oma peavalu olemust, saada testid ja võib-olla leiate õige raviplaani..\nKofeiini kohta on erinevaid arvamusi, sest mõne jaoks provotseerib ja süvendab kohv vaid valu, teiste jaoks on tass kohvi pääste. Mõnedele on välja kirjutatud isegi kofeiinivabad ravimid. Alkoholi kohta pole küsimusi - isegi klaas punast veini võib põhjustada migreenihoo, kui olete sellele kalduv.\nMida teha: uurige oma alkoholistandardeid ja ärge kunagi ületage lubatud norme. Kui isegi pärast väikest kogust jooki on teil kõik migreenile viitavad märgid, on parem luua suhe alkoholiga.\nVihmad, tugev tuul, liigne kuumus ja õhurõhu muutused on tavalised põhjused, mis võivad põhjustada migreeni..\nMida teha: mida soovitate - ilm pole meie võimuses muutuda. Need migreeni põhjused ei sõltu inimesest endast. Kuid kui tunnete, et tunnete iiveldust, on parem mitte minna välja äärmusliku kuumuse korral ja ka siis, kui on kõrge õhuniiskus ja tugev tuul.\nVeepuudus mõjutab inimkeha kõikidel tasanditel ning võib põhjustada pearinglust, iiveldust ja migreeni. 1/3 migreenihaigetest väidab, et sellistel tingimustel ei tohiks dehüdratsiooni mingil juhul lubada.\nMida teha: kandke alati pudelit vett ja jälgige vedeliku tarbimist (30 ml 1 kg kaalu kohta), piirake diureetikumide tarbimist (kui te võtate). Mõnikord saab migreeni peavalusid peatada isegi ühe purjus klaasitäie veega.\nSeal on nimekiri toitudest, mis võivad põhjustada migreenihooge (eriti need, kellel on eelsoodumus). Kõige tavalisemad: toidud, mis sisaldavad histamiini ja naatriumglutamaati, šokolaadi, juustu (ja muid piimatooteid), kunstlikke magusaineid, kofeiini, vorste.\nMida teha: kõik on lihtne. Kui teil õnnestub tuvastada toite, mis põhjustavad migreeni, välistage need oma dieedist. On olemas isegi spetsiaalne „migreeni dieet“, saate arstiga nõu pidada üksikasjalikumalt.\nPaljude migreenihaigete jaoks on valgus vaenlane. Migreeni põhjused on nii kunstlik kui ka loomulik valgus. Seda seisundit nimetatakse fotofoobiaks ja see on üks migreeni diagnoosimise kriteeriume..\nMida teha: kandke õues päikeseprille või dioptritega prille (kui nägemine on halb). Vältige tulede vilkumist või väga eredat kunstlikku valgust. Erandiks on roheline tuli, mis, nagu on uuritud, ei süvenda migreeni ja võib olla isegi kasulik..\nMõned lõhnad võivad aktiveerida teatud närviretseptorid ninakäikudes, mis võib esile kutsuda migreenihoo või süvendada juba alanud tegevust. Olfakofoobia (eriti lõhna tundlikkus) on migreeni tavaline sümptom..\nMida teha: ärge kasutage tugevalt lõhnavaid parfüüme, ärge ostke ega küpseta väljendunud lõhnaga toite. Kaitske end kemikaalide või bensiini lõhna eest..\n10. Palju ravimeid\nKui teil on regulaarsed migreenid ja te võtate pidevalt tõsiseid ravimeid, võib see teie kannatusi leevendada ja samal ajal olukorda veelgi teravdada. Pillide suure arvu tõttu võib ilmneda peavalu..\nMida teha: kui teil on pärast ravimi kasutamist peavalu, lõpetage pillide võtmine. Või puhastage sisalduvate ravimite keha. Enne selle tegemist pidage kindlasti nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga..\nSeisund, milles viibite pärast migreenihoogu, jätab palju soovida. Nii et hoidke kinni! Võite tunda end kurnatud ja kurnatud. Umbes veel ühe päeva jooksul võib teil esineda pearinglust, tundlikkust valguse ja heli suhtes, meelepaha ja segasust peas. Kuid kõik möödub. Kui määrate õigesti migreeni põhjused, konsulteerige kogenud arstiga, hoolitsege enda ja oma elustiili eest, normaliseerub teie seisund tingimata.!\nMigreen: mida peate teadma, kui pea puruneb\nMigreen on pärilik haigus, mille peamiseks sümptomiks on tuikav valu peas. Mõnikord ühendab iiveldus ning kuulmise ja nägemise tundlikkus valu: tavalised helid ja pehme valgus tunduvad karmid, tüütud.\nMõnikord annavad neuroloogilised häired märku migreenist: pearinglus, ajutine nägemiskahjustus, letargia.\nMõnda tüüpi migreeni (näiteks hemipleegiline, mille nõrkust on tunda keha ühes pooles) põhjustavad ühe geeni mutatsioonid. Selle tõttu on inimene eelsoodumus neuronite hüperaktiivsusele. See tähendab, et sensoorsete stiimulite töötlemise eest vastutavad ajupiirkonnad erutuvad kergesti..\nKuid enamik migreeni vorme on polügeensed, see tähendab, et haiguse vastu on töötanud mitmed geenid. Migreen sõltub ka välistest stiimulitest: nälg, unepuudus, tunded.\nTeadlased on neuroloogiliste protsessidega endiselt kursis, kuid mõistatuse mõned osad moodustavad juba tähendusliku pildi. Näiteks on uusi ravimeid, mis takistavad veresoonte laienemist - see on üks migreeni põhjustajaid.\nLisaks on migreeni peamine sümptom valu ja see on subjektiivne sensatsioon. Seda pole midagi mõõta, nii et inimestel on raske uskuda, et see isegi olemas on. Lisaks algavad ja mööduvad krambid ning vahepeal näeb inimene terve välja.\nMigreeni uuriti üldiselt 1960. aastal, kuna turule tuli ravim Metisergid. Seda kasutati korduvate rünnakute ärahoidmiseks. Nüüd ei kasutata ravimit tõsiste kõrvaltoimete tõttu, kuid see aitas haigust uurida. Migreeni põhjuseid psühholoogias enam ei otsita, sest nad leidsid füsioloogilise õigustuse.\nRavimeid on palju. Migreen on levinud, kestab aastaid - see on ravimifirmade kullakaevandus. Ja ravimitootjad jätkavad uuringute rahastamist. Kuid mitte piisavalt, eriti kui võrrelda, kui palju raha eraldatakse teistele haigustele.\nMigreen mõjutab mõlemast soost inimesi, kuid statistika kohaselt seisavad naised selle all sagedamini silmitsi. Kuni 30% kõigist maailma inimestest põeb migreeni, naised - umbes kolm korda sagedamini kui mehed.\nTeadlased kahtlustavad, et selles on süüdi menstruaaltsükli hormoonid. Östrogeeni ja progesterooni taseme järsk langus tsükli hilisfaasis provotseerib migreeni. Vanusega muutuvad hormoonid väiksemaks, nende tase ei hüppa, nii et menopausi ajal nõrgenevad ja mööduvad migreenid.\nNaistel diagnoositakse sagedamini migreen, kuna nad pöörduvad sageli arsti poole, kurdavad peavalu. Mõned uuringud näitavad, et meestele antakse migreeni sümptomite osas muid diagnoose. See on arstide süü, kes ei näe patsientide kaebuste tegelikku põhjust.\nEsiteks külastage arsti ja täpsustage diagnoosi: mitte iga peavalu, isegi raske, ei ole migreen. Arst aitab teil leida kannatusi leevendavaid ravimeid ja krampide ennetamise ravimeid, näiteks antidepressante..\nSiis peate arvutama, mis rünnaku käivitab, st mõistma, mis teie migreeni käivitab. Kõige tavalisem:\nProovige need päästikud elust välja jätta. Ei saa välistada - olge valmis. Kui tunnete, et migreen läheneb, ärge oodake, kuni valu liigub, vaid võtke kohe arsti poolt soovitatud ravimid. Proovige varjata paar tundi vaikses kohas ja lõõgastuda. Õigel ajal püüdes võib migreen taanduda. Parem on lühikeseks ajaks asjadest lahku minna, kui kannatada ja kukkuda valu all, mis võib kesta mitu päeva.\nKui rünnak ikkagi juhtus, proovige seda uuesti mugavalt tunda: rahus ja vaikuses, tee ääres tee ääres. Tehke kõik abistavad protseduurid: tehke otsmikul külmi kompresse, massaaži, võtke vanne.\nKliinilises praktikas kurdavad vanemad inimesed sama raskete rünnakute üle nagu nooruses. On erandeid, kuid neid on harva.\nArvatakse, et vanas eas migreeni põhjustavad protsessid ei toimu nii intensiivselt. Veresoonte seinad kaotavad oma elastsuse, nii et veresoonte häiretest tingitud rünnakud pole nii teravad.\nTavaliselt on ette nähtud triptaanravimid. Kuid need ei tööta 30–40% patsientidest, eriti kui need on välja kirjutatud esmakordselt ja patsient ei ole veel oma rühma leidnud. Lisaks leevendavad triptaanid valu aeglaselt. Ravimi toimimiseks on vaja 45–90 minutit. Neil, keda triptaanid üldse ei aita, on vähe võimalusi. 90ndatest peale pole migreeni jaoks uut ravimit välja töötatud, teised valuvaigistid ei aita krambihoogude vastu eriti palju..\nKroonilise migreeniga patsientide (kes põevad rohkem kui 15 päeva kuus) korral ei toimi ravimid hästi, kuid see võib põhjustada paljusid kõrvaltoimeid: pearinglust, letargiat, meeleolu kõikumist.\nEnamikku ravimeid ei leiutatud üldse migreeni raviks. Need loodi epilepsia või depressiooniga patsientide abistamiseks ja siis selgus, et need ravimid aitavad migreeni vastu.\nSee pole teada. Farmaatsiaettevõtted otsivad ravimeid, mis võivad valu ära hoida.\nLeiti, et veresooni laiendava neurotransmitteri CGRP tase tõuseb migreenihoo ajal järsult. Selle blokeerimiseks testitakse CGRP retseptori antagoniste. Kuigi ravimit testitakse süstide vormis, mida tuleb manustada üks kord kuus. Ravim ei leevenda migreeni täielikult, kuid krambihoogude sagedus väheneb: patsiendid, kes olid haiged 18 päeva kuus, hakkasid haigestuma 6,6 päeva vähem (platseebot tarvitanud haiged haigestusid 4 päeva vähem)..\nKuid siin pole kõik roosiline: see ravim toimib ainult pooltele patsientidele ja pole veel võimalik ennustada, kas süst aitab teid või mitte. Ja pole selge, millised on neurotransmitteri blokeerimise pikaajalised tagajärjed..\nSeega on veel vara rõõmustada. Uued ravimid on kallid, nende kõrvaltoimetest pole hästi aru saadud. Võib-olla ootab meid läbimurre, kuid raske on öelda, millal on migreeni ravi.\nMis on pea migreen?\nKas teil on migreen? Osteopaatia on kiire ja ohutu viis haigusest taastuda ning samal ajal parandada keha üldist seisundit ja immuunsust. Osteopaatia on hea, kuna sellel pole kõrvaltoimeid, selle ülesanne on aidata kehal haigusega toime tulla. Osteopaadi arst saab taastada teie keha tasakaalustatud olekus, eemaldada spasmid ja klambrid, taastada vereringe, lümfivool, korrektselt painutada luud. Meie spetsialiseeritud osteopaatia meditsiinikeskuses "MOST" on kvalifitseeritud osteopaatiaarstid, kellel on üle 13-aastane koolituskogemus ja sarnane praktika. Ravime edukalt migreeni. Migreen on keeruline haigus ja teie täielikuks raviks võib olla vajalik mitu ravi. Kui teil on pilte või meditsiinilisi teateid, võtke need konsultatsiooniks endaga kaasa..\nKõigepealt proovime välja mõelda, mis on migreen? Ja mida tema kohta tänapäeval teatakse?\nMigreeni ajalugu ja kontseptsioon\nMigreen on inimkonnale teada olnud juba üle 3000 aasta ja see on üks iidsematest ja levinumatest haigustest. Teadlased leiavad oma tekstides, iidse Babüloonia tekstides ja Sumeri tsivilisatsiooni kirjades ning antiik-Kreeka ajaloolase Herodotose (490–425 eKr) tööde järgi esmakordselt mainitud migreeni meenutavaid perioodilisi peavalusid.\nMigreeni kirjeldati esmakordselt 2. sajandil. AD Cappadocia Areteuse raamatus “Ägedate ja krooniliste haiguste kohta”, kes nimetas seda “heterokraniumiks” (“teine pea”). Kuulus antiik-Kreeka arst Galen (2. sajand pKr) muutis nime hemicraniaks, mis tähendab kreeka keeles “pool peast”, peegeldades haiguse ühte olulist eristavat tunnust - valu lokaliseerimine pea pooleks (hemi) (krania) ) Esmalt tegi ta ettepaneku, et migreeni peamine põhjus on veresoonte seisundi muutus.\nPeavalu tüübid, tabel:\nMigreen (Frigreen teistest Kreeka ἡμικρανία-st või novolatitest. Hemikrania - hemikrania ehk “pool peast”) on neuroloogiline haigus, mis avaldub kroonilises, paroksüsmaalses, vaevavas, tuikavas valus pea ühes (harva mõlemas) pooles, millega kaasneb oksendamine iiveldus. See juhtub Aura olemasoluga (nägemishäired, kõnehäired, pea kahjustatud piirkonna tuimus jne), kuid sagedamini möödub ilma selleta. Puuduvad tõsised peavigastused, insult, ajukasvajad ning valu intensiivsus ja pulseeriv iseloom on seotud vaskulaarse peavaluga, mitte stressist põhjustatud peavaluga. Migreeni peavalu ei seostata vererõhu tõusu või järsu langusega, glaukoomi rünnaku või koljusisese rõhu tõusuga.\nHaiguse raskusaste varieerub haruldastest (mitu korda aastas), suhteliselt kergest krambist kuni päevani; kuid enamasti korratakse migreenihooge sagedusega 2–8 korda kuus. Ravi on üsna keeruline ega taga 100% tulemust. Patsiendid kaotavad võime normaalselt töötada, õppida ja oodata voodis lamades vaikses pimedas ruumis.\nTüsistused: migreeni seisund, migreeni insult.\nMillest võib migreen alguse saada??\nVaatluste kohaselt põhjustavad migreeni ägenemise algust järgmised tegurid: stress, närviline ja füüsiline koormus, toidutegurid, alkohoolsed joogid (enamasti õlu ja punane vein, šampanja), hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, uni (puudus või liig), ilmastikuolud (ilmastiku muutus, kliimatingimuste muutumine).\nMigreeni nähtude ja mõju kirjeldus.\nMigreenihoogudega kaasnevad sageli fotofoobia (fotofoobia, ülitundlikkus ereda valguse suhtes), fonofoobia ja hüperakusis (foobofoobia, ülitundlikkus valju müra suhtes), hüposmia (ülitundlikkus ja haisude vastumeelsus), iiveldus, mõnikord oksendamine, ruumilise orientatsiooni kadumine ja. Sageli on terav ärrituvus (düsfooria) või depressioonis, depressioonis meeleolu, agitatsioon või unisus, letargia. Täheldatakse mao stasaasi (maosisu säilimine ja peristaltika pärssimine), mille tagajärjel suukaudselt manustatud ravimid ei sisene peensoole, ei imendu ega avalda toimet rünnaku kõrgpunktis.\nMigreeni peavalu lokaliseerub tavaliselt ühes peaosas (kuid võib haarata mõlemad pooled), levib silma, ülaosale, kaelale, sellel on pidev pulseeriv iseloom ja seda süvendab igasugune ärritus (müra, valgus, lõhnad). Tüüpilise migreenihoo kestus on mitukümmend minutit kuni mitu tundi. Raskeid migreenihooge, mis kestavad mitu päeva, nimetatakse migreeni staatuseks.\nAuraga migreeni iseloomustab neuroloogiliste sümptomite kompleks, mis ilmnevad vahetult enne peavalu rünnakut või samal ajal selle algusega. Aura võib olla nägemise hägustumine (udus silmade ees), kuulmis-, nägemis-, maitse-, haistmis- või kombatavad hallutsinatsioonid, peapööritus, tuimus, keskendumis- ja kõneprobleemid, mis aura lõpus täielikult kaovad..\nAuras on kaks järgmistest sümptomitest:\n1. visuaalsed sümptomid on alati samad ja / või kombatavad sümptomid asuvad alati ühepoolselt (samal kehapinnal);\n2. Vähemalt üks aura sümptomitest areneb järk-järgult (selle ilmingud suurenevad järk-järgult, vähemalt 5 minutit) ja / või mitu erinevat aura sümptomit ilmnevad vähemalt 5-minutise intervalliga;\nSilma migreen on haigus, mille korral kaob patsient aeg-ajalt pildilt nägemisvälja teatud piirkondades. Selle haigusega kaasneb virvendamise tunne, nägemisväljade kadumine ja / või fosfeenide ilmumine, sageli pimeda ala äärealadel, mis mõnikord meenutab "kummituslinnuse" (värviline või mustvalge) tugevdamist. Mõlemas silmas on visuaalne sensatsioon, mis näitab rikkumisi, mis ilmnevad mitte visuaalses analüsaatoris, vaid närvisüsteemi kõrgemates osades. Silma migreeni tunnused (mis hoolimata nimest kulgevad sageli täiesti valutult) kaovad reeglina järk-järgult 20-30 minuti jooksul, kuid seda seisundit võib mõnikord kombineerida tavalise migreeniga, mis on seotud aju vereringe halvenemisega.\nHemipleetiline migreen on suhteliselt haruldane migreenitüüp, kus ühel kehaosal on korduv ajutine nõrkus (hemiplegia on mõiste, mis tähendab keha ühe poole lihaste halvatust).\nReeglina leitakse hemipleegiline migreen patsientidel, kelle vanemad puutusid kokku täpselt samade rünnakutega. Selle migreeni vormi ravi ei erine reeglina tavalise või oftalmilise migreeni ravimeetodist. Enne hemipleegilise migreeni diagnoosi määramist on vaja välistada muud lihaste nõrkusehoogude põhjused..\nMigreeni varjus võib selliseid haigusi nagu insult, ajukasvaja, tserebrovaskulaarne aneurüsm, glaukoom, sinusiit ja muud haigused varjata.\nStandardne ravim migreeni ravis pole eriti efektiivne. Ravi seisneb tavaliselt krampide leevendamises suure hulga valu leevendavate ravimitega (valuvaigistid, antiemeetikumid, antidepressandid, triptaanid jne). Selline sümptomaatiline lähenemisviis võib leevendada patsiendi seisundit, kuid ei ravi haigust. Lisaks pole pideval ravimil kaugeltki parimat mõju maksa ja neerude seisundile..\nMigreeni ravi osteopaadiga:\nPatsientide uurimisel leitakse sageli, et migreeni põhjustajaks on sünnivigastus. Sellistel juhtudel suudab osteopaat haigust ravida tänu kraniosakraalse teraapia tehnikatele. Parim ennetamine on osteopaadiga vastsündinu uurimine esimestel elupäevadel: see võimaldab sünnitusjärgseid vigastusi õigeaegselt tuvastada ja neid parandada..\nOsteopaatiline lähenemisviis võib ravida ka migreeni, kui põhjus on lokaliseeritud kaelalülis: koht, kus kaelalülisid ühendada kolju. Selle piirkonna haigused, näiteks osteoartriit, põhjustavad arterite spasme, põhjustades peavalu. Osteopaadi arsti ainulaadne lähenemisviis normaliseerib verevarustust ja veresoonte seisundit ning see võimaldab teil migreenidest täielikult vabaneda.\nMigreeni osteopaatia on sama mis mis tahes muu haiguse ravis: kõikehõlmavalt, haiguse põhjuste kõrvaldamine. Arsti osteopaadina peetakse migreeni inimese ajus vere ja tserebrospinaalvedeliku korraliku ringluse rikkumiseks, põhjustades kesknärvisüsteemi häireid. Selliste probleemidega aitavad toime tulla olemasolevad ja patenteeritud kraniaalse osteopaatia meetodid, mis vastutavad kolju luude korrektse struktuuri eest ja mõjutavad positiivselt aju tööd. Osteopaat aitab vabaneda pearinglusest, peavaludest, autonoomsest düstooniast, tähelepanu halvenemisest, kõrgenenud vererõhust, unetusest, mürast peas ja kõrvades.\nOsteopaatia alustab korrektseid ainevahetusprotsesse kogu kehas, normaliseerib verevoolu probleemsetes piirkondades ja närvisüsteemis, mis võimaldab patsiendil end palju paremini tunda. Enamikul juhtudest märgivad patsiendid alates praktikast osteopaatilistest seanssidest tingitud peavalude täielikku kõrvaldamist.\nPeamine osteopaatiline lähenemisviis on kehale keeruline toime, võttes arvesse haiguse alguse tegureid. Osteopaatiliste tehnikate kasutamine võib parandada venoosse ja tserebrospinaalvedeliku väljavoolu koljust, tasakaalustada autonoomset närvisüsteemi ning vähendada aju ja seljaaju vastupidavuse pinget. See on vaid väike osa sellest, mida osteopaadi arst saab teha. Sümptomite, mitte sümptomite ravimine on tervise jaoks õige viis.\nOlen 29-aastane. Elan migreeni all juba 15 aastat. Valuvaigistid ei aidanud mind kunagi, ehkki alguses proovisin neid peotäis juua, kuni mõistsin, et tähendus on null. Tasub närvi minna, magada piisavalt, süüa midagi valesti, rünnakud algavad. Sagedus kuus 2 kuni 4 korda, kestab kuni 3 päeva. Valu aste... võib-olla siin ma ei ütle midagi... see pole alati sama. Mõnikord selgub, et hoian kinni ja võin isegi ühiskonnas olla, kuid sagedamini ei suuda ma pimedas kaante all ei rääkida, kuulda ega näha. Mõnikord põhjustab valu oksendamist. Rääkida sellest, kuidas see kõik elukvaliteeti halvendab, pole mõtet, teate seda hästi ilma minuta (aga pole hea, kui teate. Sest parem on mitte teada sellist piina kellelegi). Minu sõber soovitas minna teie osteopaate vaatama, mille üle olin väga rõõmus! Juba 6 kuud pole ma seda valu kogenud, mu elu on paremuse poole muutunud. Teie arstid on imelised. Tänan teid ravi eest.!\nAndrey Sushkov 32-aastane. MC MOST direktor\nÄge peavalu, migreen hakkasid minu elu keeruliseks tegema alates 18. eluaastast. Ma ei saanud kunagi aru, mis oli selle toimumise „päästikuks“. Ta esines harva, tavaliselt kord poole aasta jooksul ja ma lihtsalt ei pööranud talle tähelepanu. Ülejäänud aja elasin, kuid valu tekkimise ajal katkes elu. Tugev, läbistav valu läbi kogu pea ja vasaku silma, võib see kesta 5–12 tundi ja kaduda nii järsku, kui tuli, “inglise keeles”, jätmata hüvasti. 30-aastaseks saamisel muutus valu sagedasemaks ja krambid algasid 1 kord nädalas. Valuravimid ei töötanud, proovisin igasuguseid valuvaigisteid. Proovisin järgida dieedit vastavalt neuroloogide soovitustele - see ei aidanud. Samal ajal hakkasin tegelema kehalise kasvatusega, lakkasin kasutamast kõike, mida peetakse kahjulikuks - see ei aidanud. Mitu aastat katsetasin peavalu raviga - see ei aidanud. Külastasin paljusid arste, tehti täielik MRI-skannimine - 0 tulemust, paranemist polnud. Viimane neuroloog määras mulle triptaanid. Triptaanide kõrvaltoimete loetelu oli selline, et te isegi ei tea, et migreen on parem või mis iganes seal kirjas. Kahjuks ei avaldanud ka triptaanid tundlikku mõju. Nad andsid mulle oma viimase nõuande - elada niimoodi. Kuid selleks, et elada ettevaatusega, et mis tahes hetkel võib teie peas hakata tekkima "haamer küüntes", teie silmad jootavad ja valutavad valgust, iiveldus on teie tunne järgmise 12 tunni jooksul, ma ei tahtnud.\nSaatus aitas mind, sattusin juhuslikult kiropraktiku juurde "sirgendama selga", pärast terveid teraapiaid sain aru, et midagi on muutunud ja peavalu muutunud, ei, see polnud muutunud vähemaks, see oli lihtsalt muutunud. Veel viis saatus mind osteopaatiani, pärast osteopaatiliste ravikuuride valu kadus mõne kuu jooksul, kadus täielikult. Ma ei suutnud seda nii palju uskuda, et alles nüüd, kahe aasta pärast, suutsin täielikult foobiast lahti saada, et mu pea sai haiget teha! Migreen tõi mind osteopaatiate maailma ja arstid, kes mind aitasid, on nüüd minu töökaaslased. tänan!\nNägu tuimaks - põhjusedTuimuse sümptom (paresteesia) võib ilmneda ükskõik millises näo piirkonnas ja sageli kaasneb sellega kipitus, aga ka muud ebameeldivad aistingud - põletustunne, näolihaste halvenenud kontroll, turse.\nPea ja kõrvade müra, hägustumine ja segadus võivad tekkida mitmel põhjusel..Tavaliselt seostatakse neid sümptomeid vereringehäiretega, kuid arsti peamine ülesanne on selliste häirete etioloogia kindlakstegemine.


Jianda filmi kasvuhoone\nKliendi saidi külastused\nNFT hüdropooniline süsteem\nKodu > Tooted > Kasvuhoone > Filmi kasvuhoone > Jianda filmi kasvuhoone\nEbb And Flow Nft hüdropooniline süsteem köögivilja-, lille-, meditsiiniliste põllukultuuride jaoks\nDucth Bucket Substrate Hüdropoonika tomatile, kurgile Köögiviljad\nCoco turbakoti substraadi hüdropoonika tomatile, kurk\nA-tüüpi vihmaveerennide istutamine aluspinna hüdropoonika abil maasikasalati jaoks\nJianda kilekasvuhoone on üheainsa kasvuhoone täiendustoode. Selline suurema kasvuhoonega kasvuhoone suurendab maakasutust. Paljud suured põllumajandusmasinad võivad töötada kõrval. Selline kasvuhoone, mis sobib köögiviljade, puude ja lillede istutamiseks. Parima kasvuhoonekeskkonna loomiseks võite lisada ka välise varjutussüsteemi, sisemise varjutussüsteemi, jahutussüsteemi, küttesüsteemi, niisutussüsteemi. See kahekihiline kaarekujuline mitmekihiline kilekasvuhoone on kõrge kvaliteediga, laialdaselt kasutatav suure tuule ja tugeva lumega piirkonnas . See koosnes kuumtsingitud terasraamist ja kattevast UV-vananemisvastasest kilest.\nJianda kilekasvuhoone on üheainsa kasvuhoone täiendustoode. Selline suurema kasvuhoonega kasvuhoone suurendab maakasutust. Paljud suured põllumajandusmasinad võivad töötada kõrval. Selline kasvuhoone, mis sobib köögiviljade, puude ja lillede istutamiseks. Parima sobiva kasvuhoonekeskkonna loomiseks võite lisada ka välise varjutussüsteemi, sisemise varjutussüsteemi, jahutussüsteemi, küttesüsteemi, niisutussüsteemi.See kahekihiline kaarekujuline mitmekihiline kilekasvuhoone, mis on kvaliteetne ja mida kasutatakse laialdaselt suure tuule ja tugeva lume korral. See koosnes kuumtsingitud terasraamist ja kattevast UV-vananemisvastasest kilest.\n2. Jianda kile kasvuhoone tooteparameeter (spetsifikatsioon)\nPeamine sammas: 50 * 100 * 2,0 mm\nAbisammas: 50 * 50 * 2,0 mm\nKaartoru: choose32 / Î¦25 valida\n150 mikronit, 200 mikronit valida\nLahte vaheline kaugus\n3m / 4m / 5m\n4,8 / 5,8 m / 6,8 m\nKülgventilatsioon, niisutussüsteem, küttesüsteem, jahutussüsteem, varjutussüsteem\nMaasikas, arbuus, kurk, tomat, köögivili, lill, meditsiinilised kultuurid, linnukasvatus\n3.Product Feature And Rakendus\nJianda kile kasvuhoone Laialdaselt rakendatud köögiviljade, tomatite, paprikate, kurgi, arbuuside, lillede rooside, meditsiiniliste kultuuride ja ka linnukasvatuse, sea, kana, lehma jne istutamiseks, kuna see ühekihiline kaarekujuline mitmekihiline kile kasvuhoone temperatuuri ja lume, vihma abil saab kliimat kontrollida varjutussüsteemi, jahutussüsteemi, ventilatsioonisüsteemi ja pihustussüsteemi abil ka temperatuuri reguleerimiseks.\nNTF ujuva istutamise jaoks\nSuurema ruumiga Jianda kilekasvuhoone ja suurendab maakasutust. Paljud suured põllumajandusmasinad võivad töötada kõrval. Selline kasvuhoone, mis sobib köögiviljade köögivilja tomatite, kurkide ja lillede istutamiseks.Jianda kile kasvuhoone välimine varjutussüsteem, sisemine varjutussüsteem, jahutussüsteem, küttesüsteem, niisutussüsteem, et teha parim sobiv kasvuhoone keskkond. Kasvuhoone suudab tõhusalt ära hoida soojuskao ning takistada külma õhu liikumist ja soojuse hajumist.\nJianda kilekasvuhoone soodustab vihma ja lume sadamist. See vähendab tuuletakistust, parandab kasvuhoone koormusvõimet; samuti vähendab see kastetilku ja liigniiskusest põhjustatud patogeenide esinemist.Kasvuhoone kasutajad saavad kasvuhoone keskkonna kohandamiseks valida aknaluugi külje arvu ja kõrguse vastavalt tegelikele vajadustele ja ilmastikutingimustele.See kasvuhoone on varustatud suure mahuga vihmaveerenniga, mis tagab vihma kohese väljavoolu.\nJianda kilekasvuhoonel on palju eeliseid:\n- lihtne struktuur igat tüüpi kasvuhoonetes, lihtne paigaldada ja hooldada,\n- suurepärased kuumtsingitud teraskonstruktsioonid ja tarvikud, tsingiga kaetud 275g / 2, tugev sitkus ja hea haarduvus, korrosioonivastane toime, 20 aastat eluiga;\nJianda kile kasvuhoone kattematerjal on selge PO-kile, kuulus kaubamärk, vastupidavam, eluiga garanteeritud 5 aastat. 150 ja 200 mikros on populaarne. Värvil on valida valge ja sinine.\nD) Jianda kile kasvuhoone valikulised süsteemid, mida kliendid valivad vastavalt kohalikele tingimustele ja millist tüüpi põllukultuure istutatakse.\n#Ventilatsioonisüsteemil on ülemine ventilatsioon ja külgventilatsioon. Kile kasvuhoone sõltub ventilatsioonisüsteemi avanemise ja sulgemise teostamiseks käsitsi või elektrilise kilerulli juhtimisest.\n#Jahutussüsteemi jahutusventilaator ja jahutuspadi kasutavad jahutamise eesmärgi saavutamiseks veeaurutusjahutuse põhimõtet. Süsteemi eeliseks on lihtne struktuur, madal hind, madal energiatarve ja usaldusväärne töö.\n#Küttesüsteem sisaldab peamiselt katlaid ja radiaatoreid, selliseid katlaid nagu gaasikatel, diiselkatel ja biomassikatel; Radiaatoritel on kiirgustoru, hüdropoonikasüsteemi küttetoru, küttepooli ventilaator, aiakuumuti ventilaator. Pealegi, soojapidavaks tekk, mida kasutatakse koos küttekatlaga jne.\nMaterjal: ümmargused kuduvad siidkardinad Funktsioon: Väline varjutussüsteem võib valgustugevuse reguleerimisega parandada kasvuhoone keskkonda. Kui kasvuhoone on tugeva päikesevalguse käes, kasutage varjutuskuva, nii et enamikku päikesevalgust ei saaks otseselt kokku puutuda kasvuhoonesse, et vältida põllukultuuride põletamist pärast tugevat valgust.\nMaterjal: kootud alumiiniumfoolium ja polüester. Funktsioon: vähendada temperatuuri, säästa energiat, vältida madalamat kondenseerumist\n1. Mõistliku disainiga kastmis- ja väetamise veepuhastussüsteem parandab põllukultuuride imendumisfunktsiooni väetise suunas. Vahepeal parandab see saagi kvaliteeti. 2. See sobib eriti halvasti veekvaliteediga alale ja põllukultuuride kasvuhoonele, kus on kõrge nõudlus veekvaliteedi istutamiseks. 3. Täiustatud töötlemisprotsess on tõhusalt ühendatud kasvuhoone tootmise protsessiga. Kastmissüsteem jaguneb kahte tüüpi põhitüübiks: 1.Mootorisprinkleri kastmine 2.Fikseeritud sprinkleri niisutamine\nHea kvaliteediga kahekihiline kaarekujuline mitmekihiline kilekasvuhoone koos SGS-sertifikaadiga\nJianda kile kasvuhoonegaaside tarnimine konteinerite kaupa, tarnime alati õigeaegselt, et vastata meie klientide nõuetele.\n1. Kogu terasmaterjal on alasti pakkimine.\n2. Mootor- ja elektrimasinad pannakse karpi.\n3. Väikesed terasosad pannakse kotti.\n4. Klaas pannakse raudraami.\n5. Kogu materjal pannakse anumatesse.\nJianda kasvuhoone ettevõtte Jianda kile kasvuhoone Tere tulemast meie tehasesse, et külastada ja uurida.\n1. Kas olete tehas?\nJah, oleme kasvuhoonetüüpide tootja 10 aastat.\nProfessionaalse insenerimeeskonnaga teile sobiva kasvuhoone kujunduse, täieliku müügijärgse teeninduse ja tehase otsemüügi jaoks!\n2. Kuidas tagada toodete kvaliteet?\nA. Oleme tegelenud eksportimisega 10 aastat, kaupu oli eksporditud enam kui 40 riiki ja maailmaturul oli hea maine. Pikaajaline ja vastastikust kasu pakkuv koostöö on meie juhtimisfilosoofia.\nB. Et iga partii kaup oleks heas seisukorras, uurib ja kontrollib meie kontrolliosakond tooteid enne tarnimist põhjalikult ja hoolikalt. Vajaliku testi ja sertifikaadi saate oma soovina.\n3. Kuidas oleks pakendamise ja saatmisega?\nA. Kaup on märgistatud vastavalt nende nimele ja osadele, tarvikud karpi, torud kimpude kaupa, kõik kaubad laaditakse otse konteinerisse (soovitame teil osta terve konteiner, et saaksime konteineri meie tehasesse lohistada ja kõik kaubad hästi laadida\nB.Saadamissadam on tavaliselt Qingdao, saame pärast hüvitise saamist korraldada teile saatmise.\n4. Kas on juhiseid või käsitsi juhiste installimist?\nA. Jah, ingliskeelne kasutusjuhend koos joonistamise ja videoga, mis on tarnitud koos kaupadega teie paigalduse hõlbustamiseks.\nB. Inseneri juhtiv paigaldus on saadaval.\nC. Teie töötaja või insener on meie tehases teretulnud teie kasvuhoone paigaldamise õppimiseks.\nPõllumajandus Hiina tomati kasvuhoone\nPõllumajanduse kasvuhoone soojustustekiga\nSaehamba tüüpi mitmeosalise kile kasvuhoone\nKahekihiline kaarekujuline mitmekihiline kile kasvuhoone\nHispaania tüüpi katuseakende mitmeosalise kile kasvuhoone\nÜhekihilise kaare tüüpi mitmekordse kile kasvuhoone\nMeie toodete või hinnakirjade kohta päringute saamiseks pöörduge palunE-kiri meile ja me võtame ühendust 24 tunni jooksul.\nAadress: Huanglou Twon Qingzhou linn, Shandongi provints, Hiina\nAutoriõigus © 2020 WEIFANG JIANDA KASVUHOONE MATERJAL, LTD. Kõik õigused kaitstud.


Timo Tammemaa on koondises saadud mänguajas pettunud - Saaremaa Spordisõber\nTimo Tammemaa rünnakul. volley.ee\nTallinnas mängitud EM-il alagrupi viimaseks jäänud Eesti meeste võrkpallikoondise saarlasest temporündaja Timo Tammemaa sai korralikku mänguaega vaid esimeses kohtumises Lätiga ja viimases vastasseisus Prantsusmaaga ning mees ei ole treenerite käikudega rahul.\n„Ei oska öelda, mis on põhjus, aga tundsin end füüsiliselt ja tehniliselt väga heas vormis olevana, kuid kahjuks mängu ei usaldatud,“ rääkis läbi suve kindlalt meeskonna põhikoosseisu kuulunud ja oma koha Andre Aganitsale loovutama pidanud Timo Tammemaa.\n„Olen kindlasti pettunud, sest tundsin, et saanuksin olla meeskonnale kasulik. Pean nüüd enda jaoks selgeks tegema, kuidas asjad on ja põdema ei saa siin kuidagi jääda, sest klubihooaeg tuleb kohe peale. Elu läheb edasi ja peab leidma õigeid lahendusi.“\nSamas ei osanud Timo Tammemaa öelda, miks koondis suurte lootustega alustatud turniiril põrus. „Läks nagu läks, kõik on pettunud ja mina olen pettunud,“ lausus tempomees. „Üheselt on põhjust raske välja tuua ja eks siin mitmed negatiivsed asjaolud langesid meie jaoks kokku. Aga peame olema ka realistid, sest esimest korda mängisime ilma Gert Toobalita ja see tegi mängu keeruliseks kõigi jaoks. Vankeri (Renet) ja Viiberiga (Robert) oli mäng teistmoodi, aga eks nad kohanesid ja said kogemusi.“\nTimo Tammemaa sõnul tal noorte sidemängijatega mängus sellist kindlat päeva polnud ja koostöö kulges vahelduva eduga, aga pigem sujus mäng paremini Renet Vankeriga. „Oma mängus viimast kohtumist Prantsusmaaga väga ei arvestaks,“ lausus ta.\n„Olime enda jaoks olulised mängud kaotanud ja kuigi vastane oli ka kindlasti tugev, siis enesetunne ja vaim väljakul ei olnud teab mida. Aga lähen nüüd klubisse hea vormi pealt ja kui koondises ei saanud seda realiseerida, siis peab seda tegema klubis.“\nTimo Tammemaa hooaeg jätkub nüüd Poola liigas Asseco Resovia Rzeszowi meeskonnaga, kellega on tempomehel kaheaastane leping – kuni 2022/23. hooaja lõpuni. „Tegin selle lepingu tegelikult juba veebruaris, sest tegu on maailma ühe tugevama liigaga ja maailma ühe parema klubiga, kus kõik toimib väga professionaalselt. Ma ei pidanud siin üldse mõtlema,“ rääkis Tammemaa, kes kogus Poolas esimesel hooajal 189 punkti, millest 19 otse mängust ja 47 blokist, mis on PlusLiga blokeeringute üheksas tulemus. Korra pärjati Tammemaa ka MVP auhinnaga. „Eesmärke sean jooksvalt, sest elu on näidanud, et midagi kindlat siin maailmas ei ole,“ tõdes mängumees.\n← Ott Tänak lõpetas päeva teisel kohal\nLisett Alt jooksis isikliku rekordi →


Blogi: Sildaru tuli mõõnast välja ning võitis MK-etapi - Freestyle - Talisport - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nBlogi: Sildaru tuli mõõnast välja ning võitis MK-etapi\nKelly Sildaru Uus-Meremaal FOTO: AFP / Scanpix\nEesti edukaim freestyle-suusataja Kelly Sildaru võitis Austrias Stubais peetava pargisõidu MK-etapi. Seejuures läks eestlanna esimene laskumine aia taha, kui ta kaotas hüppel suusa ning leppis 15.20 punktiga. Teisel katsel tuli aga sooritus ideaalilähedaselt välja ning eestlanna kogus 88.46 punkti. Teise koha sai Šveitsi suusataja Sarah Höfflin, kes kogus 86.36 punkti, kolmas oli tema kaasmaalane Mathilde Gremaud 83.46-ga.\nSildaru võitis eile kvalifikatsiooni, kogudes teisel laskumisel 97 punkti. Teisele kohale tuli ameeriklanna Maggie Voisin, kes kogus 90,50 punkti. Šveitslanna Sarah Hoefflin saavutas oma esimeses voorus tehtud tulemusega 88,25 kvalifikatsioonis kolmanda koha.\nLisaks neile jõudsid finaali ka Isabel Atkin, Mathilde Germaud, Julia Krass, Giulia Tanno ning Coline Ballet Baz.\nSildarul on ühtlasi võimalik jätkata fenomenaalset seeriat. Freestyle-suusatamise kommertsvõistluste üle arvet pidava veebilehe AFP (Association of Freeskiing Professionals) ja Rahvusvahelise Suusaliidu (FIS) andmebaaside järgi on Sildaru pärast 2013. aasta 5. märtsi võitnud 25 rahvusvahelist pargisõiduvõistlust järjest (neile lisanduvad ka mõned kohalikud võistlused Eestis).


Tasuta veebisaidi mallid: ideed oma veebisaidi loomiseks | Reklaamid veebis\nEncarni Arcoya | | Teemad\nVeebilehe käivitamisel on normaalne, et valite selle jaoks süsteemi, kas WordPressi (enne kui seda kasutati ajaveebide jaoks, kuid nüüd on selle põhjal üles ehitatud paljud lehed, samuti veebipoodide jaoks), PrestaShop .. Kuid aga ka HTML-iga veebi loomine on võimalik, tegelikult leiate Internetist tasuta veebimallid, mis aitavad teil oma lehte kujundada, olenemata CMS-ist, st sisuhaldussüsteemist.\nKuid Kuidas on html veeb? Ja üks CMS-iga? Ja tasuta veebimallid? Kas tasub luua selline veebisait? Kõik see ja mõned heade tasuta mallide näited on need, millest me tahame teiega edasi rääkida.\n1 Mis on HTML-veebisait\n1.1 Erinevus veebi HTML-i ja veebi CMS-i vahel\n2 Mis on parem, HTML-veebisait või CMS-i veebisait\n3 Tasuta veebisaidi mallid\n3.3 Restorani kohvik\n3.4 Tasuta veebisaidi mallid: hotell\n3.6 Tasuta veebisaidi mallid: auaste\n3.7 Tasuta veebisaidi mallid: soov\nMis on HTML-veebisait\nEnne kui teate, mis on HTML-veebileht, peate teadma, mis on veebilehe mõiste. Seda saab määratleda dokumendina, milles on sisse seatud "märgid". See tähendab, et elemendid, mis hõlmavad koodi, mis kuvab teatud elemente teatud viisil. Fakt on see, et brauseritel on võimalus neid märke ära tunda ja neid tõlgendada, pannes kasutaja lõpptulemuse nägema, kuid kes selle lõi, lisaks selle tulemuse näitamisele teab, et see kõik põhineb dokumendil, mille tal endal on loodud.\nPraegu, sel ajal veebilehtede loomiseks kasutatav programmeerimiskeel on HTML, ja see, et dokument kasutab HTML-is veebimalli, et saaksite sellega töötada, muutes, muutes, kõrvaldades ... et veebi kasutajale sobivaks kohandada. Lisaks võimaldab see lisada muid süsteeme, nagu Flash (nüüd languses), videod, heli jne.\nAja jooksul on HTML-i modifitseeritud. Kõige värskem, eriti mallide otsimisel, on HTML5, kuid ka sisuhalduritega konkureerimiseks on teil CSS3 - disainiprogramm, mis muudab teie veebisaidi elegantsemaks, professionaalsemaks ja ennekõike funktsionaalseks.\nErinevus veebi HTML-i ja veebi CMS-i vahel\nPäriselt HTML-veebisait ja CMS-i veebisait ei erine üksteisest väga palju; ja samal ajal nad on.\nHTML-veeb algab nullist, see luuakse vaevalt programmeerimisteadmistega, on vaja ainult teatud teadmisi. Samuti aitab see, et on palju tasuta veebimalle, mis probleemi teie jaoks lahendavad.\nSeevastu veebi CMS ise on osa programmist, mis vastutab lehele baasi andmise eest ja millest see on mallide abil kohandatud (kas loote selle, antud juhul HTML-i kasutades) või valides mõne jaoks ( tasuta või tasuline).\nMis on parem, HTML-veebisait või CMS-i veebisait\nAlguses, kui hakati looma esimesi veebilehti, tehti peaaegu kõik need HTML-i kaudu. Nende lihtsus, et neid saab Wordi dokumentides teha (salvestades need hiljem HTML-failina), mille kood ei vaja õppimist (ülaltoodu tõttu) ja mille loomine on väga kiire, aitas lehed laieneda ja peaaegu kõigil õnnestus olla teie oma.\nKuid HTML-i veebi kujundus ei ole sama mis CMS-is. Kui lisame sellele, et nad on üha enam keskendunud kasutaja „nõudmistele“ ja et need võimaldavad meil teha palju muud kui lihtsat veebisaiti, on valik ühemõtteline.\nKui soovite, on lihtne veebisait, mis ei vaja palju või millel on palju lehti, saate oma veebisaidi kõigi aspektide juhtimiseks valida HTML-i. Teisalt, kui vajate professionaalsemat ja keerukama kujundusega, valige CMS-i veebisaidid (WordPress, Blogger, Magento, PrestaShop ...).\nKeskendudes nüüd tasuta veebimallidele, on aeg anda teile mõned näiteid, kui soovite luua lihtsa ja kiire veebisaidi. See on üsna lihtne, kuid nende mallide abil on see veelgi kiirem, sest kui baas on olemas, on selle kohandamine alles pärastlõuna.\nKas soovite teada, milliseid tasuta veebimalle soovitame? Need on:\nSee tasuta veebimall on HTML5 ja seda saab kasutada erinevate teemade jaoks. See on ideaalne väikeettevõttele ja mis kõige parem on see, et seda saab kohandada mobiiltelefonide, tahvelarvutite jms jaoks.\nSellel on tasuta versioon, aga ka tasuline versioon, mida on mitu Eelnevalt kujundatud demod, päisistiilid, ajaveebid, portfell, veebipood ...\nKui see, mida otsite, on tasuta piltidele keskenduvad veebimallid, see võib olla hea valik. See on disain, mis ühendab nii HTML5 kui CSS3, reageerib (st kohandub mobiiltelefonide ja tahvelarvutitega) ning kohandatavate elementidega, nii et saate selle panna nii, nagu soovite.\nSee mall on peamiselt keskendunud kohvikud, restoranid, baarid, pubid jne. Selle disain on loodud selleks, et pakkuda kasutuskogemust, mis põhineb esitlustel, piltidel ja fotode kaudu jäädvustamisel.\nTasuta veebisaidi mallid: hotell\nKeskendunud muusikutele, muusika veebisaitidele, festivalidele jne. Võite valida tasuta veebimallid, millel on väga sarnane stiil, näiteks see. On ideaalne muusikagrupi, festivali ... kuid võite kasutada mõningaid lisasid, nagu Google Maps (sündmuse toimumise koha määramiseks), piltide ja videote sisestamine, ajaveeb ... Reageerivad ja SEO optimeerimisega.\nTasuta veebisaidi mallid: auaste\nKui te pole kindel, mida Internetis tegema hakkate, või kui teil on mitu projekti ja soovite, et kõik need kannaksid samu tasuta veebimalle, võib see olla teie lahendus. See on mall HTML5 ja Bootstrap4 abil, mis võimaldab teil luua soovitud veebisaidi. Täielikult kohandatav, sellel on erinevad funktsioonid näiteks portfell, ajaveeb, Google Maps, karussellid, menüüd, animatsioonid jne.\nTasuta veebisaidi mallid: soov\nKui te lähete luua veebipood, Miks mitte proovida seda malli? See on e-kaubandus, mille saate kiiresti seadistada. Nüüd on see keskendunud peamiselt naiste moele, kuid seda saab mõningate teadmistega kohandada ka teiste toodete müügiga.\nTäielik tee artiklini: Loominguline võrgus » Veebikujundus » Teemad » Tasuta veebisaidi mallid\nTere, hea! Kus on mallide allalaadimise lingid või kust neid alla laadida? Samuti ei tööta veast teatamise vorm. Aitäh\nTurundusplaan: ülim mall, mis näeb välja nagu proff


Kui operatsioonist olin taastunud ning enesetunne oli juba päris okei, hakkas mõte jälle tite teemal liikuma, et nagu mis nüüd siis edasi. Minu senine ravi jätkus samamoodi ka peale oppi- duphaston et tsüklit regulaarsena hoida ning bromocriptin, et prolaktiini (see mille pärast MRT uuringul käisin) hoida nomis. Tundus, et arstil oli kõik läbi mõeldud ja mina seda ka uskusin ja lootsin. Sealsamas peale oppi mingit kontrolli mulle ei tehtud ja siis tundus asi ikkagi hapu.\nTsükkel venis peale oppi kaks kuud järjest 25 päeva asemel 35 päevaseks. Seejärel pöördusin dr.Sõritsa poole, et küsida arvamust ravi koha pealt ja mida edasi teha võiks. Sealt tuli üksluine vastus, et teeme analüüsid, võtad veits veel alla ja teeme ivf. Õnneks minu loogika ütles, et mingi variant peab veel ikkagi olema ja küllap on erakliiniku tagamaadeks ka raha teenimine, sest Elites ivf on suht kirves lõbu. Seega pöördusin uueks arvamuseks SA TÜK viljatusravi arsti juurde, kuhu sain aja juba paari päeva pärast.\nViljatusravi arst võttis hoopis teistmoodi anamneesi kui tavaliselt. Küsis küsimusi mida minult ükski arst varem küsinud ei olnud. Kogu vestluse ajal genereeris oma peas miskit ja lõpuks tuli siis lahendus. Esiteks jättis ta ära duphastoni tabletid, mis pidanuks tsüklit reguleerima, kuid kuna opp õnnestus, siis hakkas keha ise oma asju reguleerima ning tegelikult see tablettravi hoopis takistas igasugust rasestumist ja regulaarset toimimist. Samuti ei saanud arst aru, miks selle prolaktiiniga üldse tegelema hakati ja uuringutele suunati, kui see oli normi piires ning tegelik tuum peitus hoopis ovulatsiooni reguleerivas hormoonis (progesteroon). Ehk siis päeva pealt jäeti kogu raviskeem ära ning jäin päevi ootama.\nLäks paar päeva mööda ning päevad tulidki! Täitsa ise ja tsükli pikkuseks kujunes 35 asemel 21! Seejärel võeti vereanalüüsid ning alustasime stimulatsioonikuuriga. Ehk siis ühe kuu võtsin korraliku annuse Serofene tablette (see sama mida pool aastat tulemuseta sõin). Jäi kokkulepe, et tsükli lõpus lähen annan vereanalüüsi. Kui veres on progesteroon peale stimulatsiooni tõusnud, jätkame sama skeemiga vähemalt pool aastat, kui ei ole tõusnud, siis planeerime ivf (kunstlik viljastamine).\nTsükli lõpus läksingi verd andma. Senini oli veres olnud progesterooni tase alati 0,16 kuid seekord oli tulemuseks 89!!!!!!!!!!!! Ehk siis stimulatsioon toimis ning oli selge, et oleme võimelised ikka ise asjaga hakkama saama. Kogu alumine ots sai ju opi käigus korda ning kuna hormonaalne asi ka oli lõpuks ometi toimiv, siis oli võimalus päris hea.\nJa uuel kuul enam päevad ei tulnudki. Täna oleme rõõmsalt lapseootel ja kogu see teekond tundub nagu tühipaljas murekorts mu silmanurkades. Kuigi selle protsessi keskel olles tundus, et ei tule lahendust ei uksest ega aknast. Naerame siin ikka, et nüüd kohe hirmuga jäin rasedaks, sest ega see ivf naljaasi ei ole.\nSellest, kuidas rasedusest teada sain ja mis edasi toimuma hakkas, sellest juba järgmine kord :)


Täiuslik käsitsemine: aeg, koorem ja sõiduk – kõik kontrolli all.\nAntosel on olemas praktiliselt kõik, et teie igapäevast tööd kaubaveos alates 18 tonnist meeldivamaks teha: mugav praktiline töökoht, dünaamiline spontaanselt reageeriv jõuallikas ja muljetavaldavalt hea sõidukäitumine.\nS- ja M- kabiinid ClassicSpace ja M-kabiin CompactSpace pakuvad parimaid eeltingimusi selleks, et saaksite pidevalt kasvavaid nõudmisi igapäevatöös kiiresti, mugavalt ja lihtsalt täita. Kuna need kohandavad end pidevalt vastavalt rakendusele ja pakuvad sellega väga head suhet pealisehitise pikkuse, kandevõime ja mugava, funktsionaalse töökoha vahel. Ühtlane 2300 mm-ne laius hoolitseb optimaalse ülevaate eest ja madal trepilaadse paigutusega sissepääs säästab jõuvarusid. Mugav juhiiste ja juhi poole pööratud asümmeetriline kokpit annavad kohe algusest peale edasi enesekindlat tunnet. Lühidalt: läbimõeldud ergonoomilisus, intuitiivne käsitsetavus ja praktilised hoiukohad ning panipaigad loovad harmoonilise tervikkontseptsiooni, mis teeb töö lihtsalt kergeks.\nKa Antose spontaanselt reageeriv dünaamiline jõuallikas veenab stardist alates. Koos käiguvahetusautomaatikaga Mercedes PowerShift 3 nagu ka rakendusele orienteeritud käikude ja tagasilla ülekannetega hoolitsevad võimsad Euro VI mootorid pea igas sõidusituatsioonis märgatava dünaamika ja ökonoomse sõiduelamuse eest. Peale selle toetavad vahetu tundlik roolisüsteem, lai raam, 4 vedruga õhkvedrustus ja tagasilla reguleerimisseade* läbi oma täiusliku kokkumängu eriti turvalist ja kindlat sõidutunnet. Maanteel samamoodi kui linnas või manööverdamisel. Peale selle vähendavad erinevad ohutus- ja abisüsteemid juhi vaeva. Märgatavalt paremaks käsitsemiseks. Igal sõidul.\n* Saadaval vaid tüübile 4 × 2.


Kõik nutitelefonid on nende omanike üsna ustav peegeldus. Hoiame palju isiklikke fotosid, videoid, dokumente jne. mobiilis, kuid kasutame seda ka Amazonist ostmiseks, pangajäägi kontrollimiseks või sotsiaalvõrgustikes nagu Facebook või Twitter kommenteerimiseks. Kas on võimalik kaitsta juurdepääsu kõigile neile rakendustele ja dokumentidele ?\nOn selge, et Android pakub meile PIN-koodi või mustrit, et keegi ei saaks kohe meie seadet lukust avada, kuid sageli pole see piisav. Täna näeme, kuidas lukustada rakendused ja failid parooliga valikuliselt ja individuaalselt, et suurendada meie kõige tundlikumate andmete turvalisust.\nKuidas blokeerida Androidis paroolide, mustrite või sõrmejälgedega juurdepääs rakendustele, piltidele ja videotele\nAndroid ei paku veel võimalust kaitsta rakendustele juurdepääsu individuaalselt, nii et kui tahame oma telefoni või tahvelarvuti sisu rohkem kontrollida, vajame kolmanda osapoole rakendust.\nSelle õpetuse jaoks kasutame rakendust "Lock", tuntud ka kui Applock . Selle tasuta versioon saab olema suurepärane selleks, mida me tahame teha, see on väga täielik ja sellel on ka Google Plays 4,4 tärni positiivne hinnang (muide selja taga on üle 100 miljoni allalaadimise) .\nLaadige alla QR-koodilukk (AppLock) Arendaja: DoMobile Lab Price: tasuta\nRakenduste ja seadete parooliga kaitsmine AppLocki abil\nKui oleme Applocki installinud, peame esmalt tegema esialgse seadistuse. Rakendus palub meil anda sellele õigused ja konfigureerida avamismuster.\nKui see esimene samm on lõpule viidud, siseneme üldiste seadete ekraanile. See on koht, kust saame hallata juurdepääsu rakendustele ja oma telefoni erinevatele jaotistele .\nNäiteks kui soovime kaamera või Google Photos rakenduse parooliga kaitsta, nii et keegi ei saaks meie mobiiliga tehtud pilte näha, on see sama lihtne kui järgida neid samme:\nVahekaardilt " Privaatsus" läheme jaotisse " Üldine " ja otsime rakenduse, mille soovite blokeerida. Sel juhul rakendust Kaamera või rakendust Google Photos.\nNäeme, et rakenduse kõrvale ilmub avatud tabalukk. Klõpsame sellel lihtsalt, aktsepteerime kinnituskirja ja kinnitame, et tabalukk on nüüd suletud.\nSellest hetkest alates peab ta alati, kui keegi soovib meie fotosid näha, sisestada parool või avamismuster, mille oleme varem meie poolt Applockis kehtestanud. Vastasel juhul rakendus ei avane.\nRakendus Google Photos, mida kaitseb avamismuster.\nSamamoodi saame sama teha ka teiste rakendustega, nagu Facebook, Twitter, panga rakendus või mis tahes muu rakendus, mille oleme terminali installinud.\nVahekaart "Privaatsus" võimaldab teil kontrollida juurdepääsu meie mobiiltelefoni muudele seadetele , mis on nii olulised kui need:\nGoogle Play pood : vältige rakenduste installimist või desinstallimist.\nSeaded : takistab rakenduse desinstallimist või sulgemist.\nSüsteemi kasutajaliides : takistab hiljuti kasutatud rakenduste kuvamist.\nPrivaatne teatis: kaitsta märguandeid blokeeritud rakenduste eest.\nMis siis, kui mustri asemel soovime kasutada parooli või sõrmejälgede avamist?\nTööriist võimaldab meil lisaks mustrile kasutada ka muid turvameetodeid, näiteks numbrilise parooli kasutamist:\nMe läheme vahekaardile " Kaitse " ja klõpsake nuppu " Ava konfiguratsioon ".\nKlõpsake nuppu " Parool -> parooli muutmine ".\nMe kehtestame arvulise avamise parooli.\nTõde on see, et seda on üsna lihtne konfigureerida ja see pakub täiendavaid seadeid, näiteks parooli meeldetuletuse lisamise võimalust või juhusliku numbriklahvistiku aktiveerimist parooli sisestamisel turvalisuse suurendamiseks .\nKui oleme huvitatud ka sõrmejäljeluku aktiveerimisest, peame selle aktiveerima ainult vahekaardilt " Kaitse -> sõrmejälgede avamine " .\nKuidas fotosid ja videoid ükshaaval parooliga kaitsta\nSamuti võib juhtuda, et tahame varjata ainult teatud fotosid või väga konkreetseid videoid ning ülejäänud multimeediumisisu on jätkuvalt kättesaadav. Saame seda teha ka järgmiselt:\nMe läheme vahekaardile " Privaatsus " ja klõpsake rohelist nuppu " Vault ".\nSiin näeme 2 jaotist: üks fotode ja teine videote jaoks. Kui soovime näiteks foto peita, klõpsake nuppu Lisa (asub paremas alanurgas) ja valige meie galeriist foto, mis meid huvitab.\nKui pilt on valitud, klõpsake tabaluku ikoonil.\nNäeme teadet, mis nõuab kinnituse pildi teisaldamiseks hoidlasse. Me nõustume.\nKordame sama protsessi kõigi piltide ja videotega, mida tahame peita.\nSel viisil kaitstud fotodele ja videotele pääseb juurde ainult hoidlast. Kui läheme oma pildigaleriisse või mõnda muusse fotorakendusse, siis pilte lihtsalt ei kuvata. Nagu poleks neid olnud.\nKui hiljem tahame, et need oleksid jälle nähtavad, peame lihtsalt sisenema hoidlasse, valima pildi, avama selle ja klõpsama avamise tabalukul.\nKuidas blokeerida muud tüüpi faile, nagu PDF, Wordi dokumendid, Exceli lehed ...\nJuhul, kui soovime parooliga kaitsta muud tüüpi dokumente (doc, xls, pdf või mõni muu), läheb asi natuke keeruliseks, kuna me ei saa neid eraldi blokeerida. Peame kaitsma parooliga kõiki rakendusi, mis saavad seda tüüpi faile avada .\nNäiteks kui tahame blokeerida juurdepääsu PDF-ile, peame blokeerima juurdepääsu Adobe Readerile (või mõnele muule seadmesse installitud PDF-lugerile).\nSalakoda: privaatne sirvimine ja salajane konto haldamine sotsiaalmeedias\nTeine huvitav utiliit, mida Applock pakub, on inkognito brauser , millele pääseme juurde vahekaardilt " Privaatsus -> salajane kaamera " . See on lihtne brauser, kuid tõsi on see, et see töötab üsna hästi.\nSalakambrist leiame ka teise tööriista, nimega “private SNS”. Siit saame sisse logida suhtlusvõrgustikesse nagu Twitter, Facebook, Google+ või Linkedin salajase kontoga, jätmata telefonis mingit jälge.\nSee võib olla kasulik, kui haldame mitut Twitteri kontot jms, kuid kui kõik, mida me tahame, on mitme konto samaaegne kasutamine, on kõige parem installida Parallel Space (parim rakendus mitme konto haldamiseks Androidis). Igal juhul on see olemas ja see võib olla kasulik, kui oleme vastuolulise konto kogukonna haldaja ja tahame seda saladuses hoida.\nLisaks nendele funktsioonidele pakub AppLock rohkem funktsioone ja üldiselt on tõde see, et see on kõige praktilisem, kui soovime suurendada teatud dokumentide või tundlike jaotiste turvalisust ja privaatsust, mille võime oma Android-telefoni või -tahvelarvutisse salvestada. Rakendusel on ka lisafunktsiooniga versioon, millel on rohkem funktsioone, kuid tasuta versiooniga on see enamikul surelike jaoks enam kui piisav. Väga soovitatav tööriist.


Kirjed kus märksõnaks on "põllumeeste konvendid (kohtadel)" (859)\n1. augustil peetakse Jõgeva konvendis Kivijärve kooli aias suur "kartulipäev". Korraldajaks on Kuremaa Põllumeeste Seltsi Kivijärve osakond. Ettekannetega esinejad nimetatud.\n63(06)Kuremaa + 63PKJõgeva + 633.491\nkartul / Kuremaa Põllumeeste Selts / maatulunduskonsulendid (kohtadel) / põllumeeste konvendid (kohtadel)\nAbitööjõud Jõgeva konvendis. Kuna konvendi töö on muutunud järjest laiemaks, mis ei võimalda konsulendil üksinda kõikide tööde teostamist, siis võeti konvendi poolt järgmised lisatööjõud ametisse: aianduse ja mesinduse alal Helmut Lend ja uudismaade kontrollimise ja maanoorte alal Volli Kallaste. ...\nAlatskivi konsulendile määrati abijõud. Alatskivi konsulendi H. Luhtile määrati hiljuti abijõuks L. Pirn, kuna senine abijõud H. Saad põllutöökoja poolt noorteringide nõuandjaks kinnitati. L. Pirn tegutseb uudismaa harijate nõuande ja revideerimise alal.\nAlatskivi konsulent Palale. Alates 14. nov. on Alatskivi konsulent Palal, kus tal on vastuvõtt 6 päeva nädalas, kuna ühe päeva peab viimane ikkagi oma endises asukohas Alatskivil olema. Palale tuli konsulent konvendi sellekohasel nõudmisel.\n636.2 + 63PK\nAlatskivi konvendis põlumajanduslikke loenguid korraldatakse 18.novembril Saarel, saare Põllumeeste Seltsi toimel; 19.nov. Assikvere koolimajas, Assikvere maanoorteringi toimel ning Kokoral 20.novembril, Kokora maanoorteringi toimel. Loengud algavad ülalnimetatud päevadel ja kohtades kell 6 õhtul. metsanduskonsulent A. Kaalep loeb talumetsade korraldamisest ja agronoom H. Luht päevakohastest põllumajanduslikkudest küsimustest.\nAlatskivi konvendis seakasvatuse kursusi korraldatakse 9.dets. kell 18 Ranna koolimajas teoreetiliselt, 10.dets. kell 15 Ranna vallas Soo külas härra O. Kase talus praktiliselt, 11.dets. kell 18 Alatskivi koolimajas teoreetiliselt ning 12.dets. kell 15 Alatskivi riigimõisa sigalas praktiliselt. Kursustel lektoriteks on seakasvatuse konsulent E. Ruubel ja agronoom H. Luht. Alatskivil on kursuste korraldajaks kohalik maanoortering. Kursustest osavõtt on kõigile tasuta.\n636.4(071)Alatskivi + 63PKAlatskivi\nmaatulunduskonsulendid (kohtadel) / peekonsead, kursused / põllumeeste konvendid (kohtadel) / seakasvatus, kursused\nAlatskivi põllumeeste rahvakool töötab edukalt. Alatskivi põllumeeste konvendi rahvakool konvendi asukohas Palal, asus koolitööle novembrikuus. ... Kooli tegelikule elule lähemale viimiseks on kooli juures peetud traktori- ja autojuhtimise kursusi poistele ja naisõpilasile kangakudumise- ning käsitöökursusi. ... Vastandina teistele säärastele rahvakoolidele, kus loenguid peetakse mitm. kohas, on Alatskivi rahvakooli töö toimunud kogu aeg Palal, ...\n63(071)Alatskivi-Pala + 63PKAlatskivi\nAlatskivi-Pala liikuv põllumajanduslik rahvakool (kursused) / maatulunduskonsulendid (kohtadel) / põllumeeste konvendid (kohtadel)\nBiblioserver 2.8 | tarkvarastuudio | külastajaid: 128598778