صحيفة المســتقبل العـراقي - وزير الصحة في نص استقالته: حادث ابن الخطيب قابل للتكرار في مستشفيات أخرى!\nوزير الصحة في نص استقالته: حادث ابن الخطيب قابل للتكرار في مستشفيات أخرى!\nحذر وزير الصحة حسن التميمي، أمس الثلاثاء، في كتاب استقالته الذي قدمه إلى مجلس الوزراء، من أن حادثة ابن الخطيب التي أودت الأسبوع الماضي بحياة 82 شخصاً وإصابة 110 آخرين، قد تتكرر في مستشفيات ومؤسسات صحية أخرى.\nوفيما يلي نص كتاب الاستقالة الذي قدمه التميمي لمجلس الوزراء، بعد أكثر من أسبوع على قرار سحب يده إثر حادثة مستشفى ابن الخطيب: «منذ ٣٠ عاما وهو تاريخ حياتي المهنية منها (١٢) عاما في المؤسسة العسكرية وما تبقى في مؤسسات وزارة الصحة واصلت العمل الليل بالنهار خدمة لوطني وشعبي ولا سيما المستضعفين من ابناء بلدي المنكوب.\nعملت بكل مهنية واخلاص سواء لعملي بالمؤسسة العسكرية او المدنية وتدرجت بالمؤسستين من أصغر وحدة طبية الى ان اصبحت وزيرا.\nوشاءت الظروف ان اقود هذه المؤسسات وسط ازمات مالية خانقة والحمدالله وبدعم كل من عمل معي تجاوزنا كل الازمات وبالإمكانيات المحدودة قدمنا لشعبنا المحروم ما يمكن تقديمه، لقد قارعنا الارهاب وانقذنا حياة ضحايا الاعمال الارهابية واعدنا الثقة للمؤسسة الصحية ولاسيما ما انجزناه في مدينة الطب ووفرنا كل الامكانيات لغرض عودة هذه المؤسسة لبريقها وضمن الامكانيات المتوفرة.\nوبالرغم من ضراوة وقساوة الظروف والازمة المالية التي كانت معدومة ساندنا الجهد الامني لانقاذ حياة عشرات الالاف من الجرحى في معركة الحق ضد كيان داعش الارهابي.\nوفي ظل ظروف معركة التحرير وبدون اي دعم مالي نهضنا بواقع الخدمات في مدينة الطب وادخلنا عشرات التخصصات الطبية، انجزنا مشاريع واعدة سيكون لها اثرها الكبير في علاج الملايين وتدريب ملاكاتنا الطبية.\nومع ذلك حرصنا على عملنا الأكاديمي والمؤسسات التعليمية ودعمها بكافة الاتجاهات.\nوبعد ان تم تكليفنا بوزارة الصحة كوزير لها، والعالم يشهد انهيارا تاما لمنظوماته الصحية نتيجة لجائحة كورونا بالرغم من رصانتها الا اننا وبدعم الجهود الخيرة التي ساندتنا حاولنا ان نلملم جراح نظام صحي منهار اغلب مؤسساته يتجاوز عمرها ال ٦٠ عام، وازمات صحية متوارثة وانعدام الامكانيات والتخبط الحاصل نتيجة للازمة الخانقة سواء كانت المالية او الوبائية.\nحاولنا وبما نملكه من خبرة وكذلك تأسيس فريق عمل متجانس لانهاء الانشقاقات والخلافات داخل الوزارة وتشكيل فريق عمل بعيد عن المحاصصة واختيار الشخص المناسب في المكان المناسب. وبعد اعداد خطة متكاملة أنجزت:\n٤- زيادة الطاقة الخزنية للاوكسجين من (٢٩٠٠٠٠) لتر الى اكثر من مليونين ونصف لتر.\n٥- زيادة عدد المختبرات الخاصة بتشخيص فايروس كورونا من مختبر واحد الى اكثر من (٧٠) مختبر.\n٦- توفير كافة الادوية والمستلزمات الطبية والفحوصات المختبرية الخاصة بمواجهة الجائحة بنسبة ١٠٠٪\n٧- اعادة العمل بكافة المؤسسات الصحية لتقديم الخدمات العامة غير كورونا بنسبة ١٠٠٪.\n٨- انجزنا عقود الصيانة لكافة الاجهزة الطبية من اجهزة المجلات الخطية والمفراس والرنين والقسطرة لمدة سنتين.\n٩- المضي لانشاء (٢٣) مركز للعناية المركزة لحديثي الولادة.\n١٠- اعادة العمل باكثر من (٣٢٢) مشروع صحي متوقفة منذ سنوات.\n١١- استكمال العقود لزيادة مراكز الديلزة وزيادة عدد المراكز والاجهزة لاضافة اكثر من (٣٠٠٠) جهاز وتغطية الاحتياج الكامل ليلبي الاحتياج لكافة المرضى وحسب النسبة السكانية.\n١٣ - حققت وزارة الصحة وخلال تسعة اشهر تغطية دوائية ومستلزمات طبية ومختبرية لم تتوفر منذ اكثر من عشر سنوات.\n١٤- نجحنا بابعاد ملف اللقاحات عن كل التدخلات ومن كل الجهات.\nوحققنا نجاحا بتوفير (٣) انواع من اللقاحات لتوفير اكثر من (٢٢) مليون جرعة وباسعار تعد الاقل عالميا.\n١٥- بالتنسيق مع لجنة الصحة والبيئة تم اقرار قانون الضمان الصحي الذي سيكون له الاثر الاكبر في تطوير الواقع الصحي.\nان كل ذلك تحقق ضمن الامكانيات المحدودة للوزارة بعد ان اعطينا الاولويات وتجفيف الفساد.\nبعد استلامنا بمهامنا عملنا جادين لتخصيص مبالغ خاصة بالجائحة وكذلك دعم جهود وزارة الصحة لكننا لاحظنا هناك اصرارا غريبا بالامتناع عن تلبية احتياج الوزارة.\nوكذلك استمر مسلسل الاعتداء على مؤسساتنا الصحية بدون رادع.\nعدد المشـاهدات 125 تاريخ الإضافـة 05/05/2021 - 04:26 آخـر تحديـث 16/05/2021 - 05:30 رقم المحتـوى 66346\nالعراق يدين اقتحام المسجد الاقصى ويؤكد تضامنه مع ابناء القدس\nوزير الداخلية يجري زيارة لديالى للإطلاع على سير العمليات الاستباقية\nالأمن البرلمانية: توصيات على الطريق لمنع حرائق المستشفيات\nوزير الدفاع التركي: نحتـرم سيــادة العـراق ولدينا فيه هدف واحد\nحقوق الإنسان تدعو الصحة الى استمرار تقديم اللقاحات خلال الحظر الشامل


كوفيد لايف نيوز: وزير بريطاني يقول إن قطع العزلة الذاتية سيكون "مفيدا" ؛ الفلبين تسجل رقما قياسيا جديدا للقضايا اليومية | اخبار العالم 📰 - NetieNews.com\nكوفيد لايف نيوز: وزير بريطاني يقول إن قطع العزلة الذاتية سيكون “مفيدا” ؛ الفلبين تسجل رقما قياسيا جديدا للقضايا اليومية | اخبار العالم 📰\nروسيا أبلغ مسؤولو الصحة عن 16246 حالة إصابة جديدة بكوفيد في آخر 24 ساعة ، مما يرفع إجمالي عدد الحالات في البلاد إلى 10650849.\nكما تم تأكيد 763 حالة وفاة أخرى لمرضى فيروس كورونا ، ليرتفع إجمالي عدد القتلى إلى 316163.\nيقول الوزير إن اختبارات التدفق الجانبي ستبقى مجانية في المملكة المتحدة\nستبقى اختبارات التدفق الجانبي مجانية ، كما أصر وزير التعليم البريطاني نديم الزهاوي وسط تقارير أنه يمكن تقليصها على الرغم من ارتفاع حالات Covid.\nأوقات أيام الأحد كان قد ذكر أن رئيس الوزراء بوريس جونسون سيعلن إلغاء الاختبارات المجانية وستقتصر على الأماكن عالية الخطورة والأشخاص الذين يعانون من أعراض.\nلكن التحدث إلى سكاي نيوز تريفور فيليبس هذا الصباح ، قال الزهاوي إنه “مرتبك قليلاً” بالتقرير وأن الاختبارات ستظل متاحة مجانًا. هو قال:\nلقد رأيت تلك القصة هذا الصباح ، وقد شعرت بالحيرة قليلاً لأنني لا أعرفها على الإطلاق. هذا ليس ما نحن فيه على الإطلاق.\nلشهر يناير وحده ، هناك 425 مليون اختبار تدفق جانبي قادم وسيظل متاحًا مجانًا.\nلا أعرف حقًا من أين أتت هذه القصة.\nولدى سؤاله عما إذا كانت هناك خطط لإيقاف مجانية اختبارات التدفق الجانبي ، أجاب الزهاوي: “بالتأكيد لا”.\nلندنوقال رئيس الصحة العامة في أوميكرون “ربما تجاوز ذروته” في العاصمة البريطانية. يتحدث الى سكاي نيوز قال البروفيسور كيفين فينتون تريفور فيليبس صباح اليوم:\nتشير البيانات المأخوذة من مكتب الإحصاء الوطني (ONS) إلى أن الذروة ربما تكون قد حدثت في فترة العام الجديد أو تقريبًا.\nنشهد انخفاضًا في معدلات الحالات الإجمالية في جميع أنحاء المدينة وانتشار العدوى داخل المجتمع.\nلكنه حذر من أن مستويات العدوى لا تزال “عالية جدًا جدًا” وأن أكثر من واحد من كل 10 من سكان لندن ما زالوا مصابين بالمرض.\nهذا يعني أننا لم نخرج بعد من هذه المرحلة الحرجة للوباء ، على الرغم من أننا قد نكون قد تجاوزنا ذروته.\nأبلغت الفلبين عن تسجيل إصابات يومية\nلليوم الثاني على التوالي ، فإن ملف فيلبيني أبلغت عن عدد قياسي من حالات Covid-19 الجديدة. وأكد مسؤولو الصحة اليوم 28707 إصابة جديدة ارتفاعا من 26458 حالة في اليوم السابق.\nبلغ العدد الإجمالي للحالات النشطة 128114 ، وهو الأعلى في أكثر من ثلاثة أشهر. ويشكل هذا 4.3٪ من جميع الحالات المؤكدة.\nفي وقت سابق من هذا الأسبوع ، أمر رئيس البلاد رودريغو دوتيرتي باعتقال الأشخاص غير الملقحين الذين ينتهكون أوامر البقاء في المنزل التي تهدف إلى الحد من الحالات “السريعة” التي يقودها متغير أوميكرون.\nتيانجين، وهي مدينة ساحلية صينية كبرى بالقرب من العاصمة بكين ، بدأت في إجراء اختبارات جماعية لسكانها البالغ عددهم 14 مليونًا بعد أن ثبتت إصابة مجموعة من 20 طفلاً وبالغًا بفيروس Covid-19 ، بما في ذلك اثنان على الأقل باستخدام متغير Omicron.\nومن المقرر الانتهاء من الاختبار على مستوى المدينة ، والذي بدأ يوم الأحد ، على مدار يومين. تم نصح السكان بالبقاء في المنزل أو بالقرب منه ليكونوا متاحين لفحص الحمض النووي على مستوى المجتمع. لقد تم إخبارهم أنه حتى يحصلوا على نتيجة اختبار سلبية ، لن يتلقوا رمزًا “أخضر” على تطبيقات تتبع Covid للهواتف الذكية والذي يُطلب الآن من جميع الأشخاص في الصين تقديمه عند استخدام وسائل النقل العام وفي مواقف أخرى.\nعززت الصين من استراتيجيتها لعدم التسامح مع Covid-19 في الفترة التي تسبق دورة الألعاب الأولمبية الشتوية ، والتي ستفتتح في 4 فبراير في بكين. تقع العاصمة الصينية على بعد 150 كيلومترا (90 ميلا) شمال غرب تيانجين ومتصلة بخط سكة حديد فائق السرعة يستغرق أقل من ساعة واحدة.\nفي أماكن أخرى من الصين ، يتم حجز ملايين الأشخاص في منازلهم في شيان و يوتشو، مدينتان أخريان بعيدتان ولكن تفشي المرض بشكل أكبر. مدينة تشنغتشو، وهي عاصمة إقليمية على بعد 70 كيلومترًا (40 ميلًا) شمال يوتشو ، تجري أيضًا اختبارات جماعية وإغلاق المدارس اعتبارًا من يوم الاثنين.\nقالت هيئة الصحة الصينية يوم الأحد إن الصين أبلغت عن 165 حالة إصابة مؤكدة بفيروس كورونا في 8 يناير ، ارتفاعا من 159 في اليوم السابق.\nمرحبًا ومرحبًا بكم في التغطية المستمرة لصحيفة The Guardian معي لوباء فيروس كورونا ، Léonie Chao-Fong. إليك ملخص لجميع أحدث الأخبار من جميع أنحاء العالم:\nتيانجين ، بدأت مدينة ساحلية صينية كبرى بالقرب من بكين ، في إجراء اختبارات جماعية لسكانها البالغ عددهم 14 مليونًا بعد أن ثبتت إصابة مجموعة من 20 طفلاً وبالغًا بفيروس Covid-19 ، بما في ذلك اثنان على الأقل باستخدام متغير Omicron. تم إخبار السكان أنه يجب عليهم الحصول على نتيجة اختبار سلبية من أجل تلقي رمز “أخضر” على تطبيقات Covid-tracing للهواتف الذكية من أجل استخدام وسائل النقل العام وفي مواقف أخرى.\nالفلبينيين حطم الرقم القياسي الخاص به لأعلى حصيلة ليوم واحد لحالات Covid-19 الجديدة يوم الأحد ، مع 28707 إصابة جديدة أبلغت عنها وزارة الصحة. وبحسب ما ورد نفى المتحدث باسم الرئاسة بالإنابة ، كارلو نوغراليس ، شائعات مفادها أنه سيتم فرض “إغلاق تام” في البلاد.\nإن قطع فترة العزلة الذاتية إلى خمسة أيام سيكون “مفيدًا” المملكة المتحدةوقال وزير التطعيمات السابق نديم الزهاوي. أصبح الزهاوي أول وزير في الحكومة يؤيد علنًا تقليص فترة عزل كوفيد من سبعة إلى خمسة أيام ، وسط ضغوط التوظيف عبر العديد من القطاعات الخاصة والعامة.\nالمنشق إيرانالشاعر والمخرج ايان بكتاش ابطينقالت وكالات أنباء إيرانية يوم السبت إن (48 عاما) توفي بعد إصابته بـ Covid-19 في مستشفى بطهران بعد إخلاء سبيله من السجن حيث أصيب مرتين. كان ابتين يقضي حكما بالسجن ست سنوات بتهمة “الدعاية المناهضة للحكومة” و “الأعمال ضد الأمن القومي”.\nعصري التبرع بـ 2.7 مليون جرعة من لقاحات فيروس كورونا إلى المكسيك، بعد أن تجاوزت البلاد 300000 حالة وفاة مؤكدة بالفيروس التاجي هذا الأسبوع. قالت الحكومة المكسيكية إن الجرعات ستذهب للمعلمين حيث تحاول البلاد العودة إلى التعلم الشخصي بالكامل.\nولقي أكثر من 150 ألف شخص حتفهم في المملكة المتحدة من فيروس كورونا منذ بداية الوباء بحسب أرقام حكومية. أصبحت بريطانيا يوم السبت سابع دولة تتجاوز هذا الإنجاز بعد الولايات المتحدة والبرازيل والهند وروسيا والمكسيك وبيرو.\nاسكتلندا حذر الوزير الأول نيكولا ستورجون بوريس جونسون من أن إلغاء اختبارات التدفق الجانبي الحر الشامل سيكون نهجًا “خاطئًا تمامًا” للتعامل مع فيروس كورونا. جاءت تحذيراتها بعد تقارير تفيد بأن الاختبارات يمكن أن تقتصر على الأماكن شديدة الخطورة – مثل دور الرعاية والمستشفيات والمدارس – والأشخاص الذين يعانون من الأعراض.\nنزل أكثر من 105000 شخص إلى الشوارع فرنسا يوم السبت احتجاجًا على إدخال تصريح جديد لفيروس كورونا من شأنه في الواقع حظر الأشخاص غير المطعمين من الحياة العامة. وقال مسؤولون بوزارة الداخلية إن 34 شخصا اعتقلوا وأصيب 10 من ضباط الشرطة بعد أن تحولت الاحتجاجات إلى أعمال عنف في بعض الأماكن.\nال نحن قامت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بإعطاء أكثر من 518 مليون جرعة من لقاحات فيروس كورونا حتى صباح يوم السبت ووزعت 639.7 مليون جرعة.\nمن فضلك تواصل معي على تويتر أو عن طريق البريد الإلكتروني إذا كان لديك أي شيء للإبلاغ عنه تعتقد أنه يجب علينا تغطيته.\nالساعة 4.03 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة\nروسيا أبلغ مسؤولو الصحة عن 16246 حالة إصابة جديدة بكوفيد في آخر 24 ساعة ، مما يرفع إجمالي عدد الحالات في البلاد إلى 10650849. كما تم تأكيد 763 حالة وفاة أخرى لمرضى فيروس كورونا ، ليرتفع إجمالي عدد القتلى إلى 316163. يقول الوزير إن اختبارات التدفق الجانبي ستبقى مجانية في المملكة المتحدة ستبقى اختبارات التدفق…\nالروائي الأوغندي الحائز على جائزة القلم الدولي Kakwenza Rukirabashaija يعتقل ويعذب بشكل غير قانوني | أوغندا 📰\nنديم الزهاوي ينفي وجود خطة لإنهاء اختبارات التدفق الجانبي الحر لفيروس كوفيد | فيروس كورونا 📰


خبير حرائق يقترح استخدام مياه النضح لاخماد نيران الشرق الأوسط - شبكة الحدود - نحو مستقبل ما\nخبير حرائق يقترح استخدام مياه النضح لاخماد نيران الشرق الأوسط\nتقدم العالم الفخيم والمتمكّن في مجال الصراعات العالمية، الدكتور أبراهام فيلينوم*، بمقترحٍ للسيطرة على نيران حروب الشرق الأوسط، وذلك بضخّ عوادم المجاري ومياه النضح والنفايات من حول العالم لطمر هذه الحرائق المنتشرة وإخمادها.\nويمتاز هذا المقترح بمراعاته معايير الاستدامة للسيطرة على مشاكل المنطقة المزمنة بطبيعتها منذ نحو ألف عام، ولم يحدد فيلينوم الأماكن التي يجب استيراد مياه النضح منها، في حين رأى خبراء أن مياه الشرب التي تضخ لاستهلاك المواطنين في المنطقة قد تفي بالغرض.\nمن جانبه أكّد فيلينوم أن مشروعه لا يأتي بشكلٍ مفاجئ، وإنّما استكمالاً لمشروع نقل مزبلة التاريخ إلى العالم العربي. وبحسب المشروع، فإن مزيج النفايات ومياه النضح سيوصل حالة المنطقة الكيمو-حرارية إلى حالة الاستقرار بمجرّد توازن انحطاط الشرق الأوسط ومشاكله مع وساخة مواد الإطفاء المستخدمة.\nويقول معارضون للمشروع أن النفايات في مزبلة التاريخ ومياه نضح العالم قد لا تكفي للقيام بالغرض، خاصّة مع ما ستفرضه حكومات المنطقة من ضرائب وجمارك عند الاستيراد.\n*أبراهام فيلينوم: درس مباحث الديانات المقارنة ثم قفزَ للبحث في اقتصاديات العالم الثالث قبل أن يتخصص في مجال علاج النفايات. تزوج وأنجب فتاتين لم يقتل أيّاً منهن في جريمة شرف. ونال جائزة العالِم الأشعث لعامي ٢٠١٢ و٢٠١٣ عن أبحاثه في قاذورات الأنظمة العربية، وجائزة العالم النبيل عن مجمل دراساته في أصل القرف وأسباب الهجرة من المنطقة العربية.


محام بريطاني: سيف الإسلام القذافي لن يحصل على محاكمة عادلة في ليبيا\nمن طرف اول جماهيرية في الثلاثاء 30 يوليو - 23:13\nصرح محامي الدفاع عن سيف الإسلام القذافي البريطاني جون جونز في حديث لقناة "روسيا اليوم" أن موكله لن يحصل على محاكمة عادلة إذا جرت في ليبيا، معربا عن تفاؤله حيال إمكانية تسليم نجل الزعيم الليبي السابق إلى محكمة الجنايات الدولية في لاهاي. واليكم اهم ما ورد في الحديث: - ليبيا رفضت طلب المحكمة الجنائية الدولية تسليم موكلك اليها لمحاكمته في لاهاي. كيف تقدر فرص حدوث ذلك في المستقبل؟ - إنني متفائل بانتقال قضية سيف الإسلام القذافي إلى محكمة الجنايات الدولية خلال فترة قصيرة أو متوسطة الأمد. يكمن أحد أسباب القول بإمكانية السير بقضية سيف الإسلام في أن السلطات المركزية الليبية لا تستطيع التحكم بوضعه القانوني في الزنتان، ولذلك استقر الرأي على وجوب نقل القضية إلى محكمة الجنايات الدولية. وحين يتم تجاوز العراقيل سيصبح السير في القضية ممكنا. ويصعب معرفة الحيثيات أو الإجراءات القانونية، التي ستفضي إلى تسليم سيف الإسلام إلى لاهاي، ولكنني أشعر بالتفاؤل إزاء امتثال ليبيا في نهاية الأمر لمطالب محكمة الجنايات الدولية. - هل لمحكمة الجنايات الدولية أية آلة للضغط على السلطات الليبية من أجل إجبارها على تسليم سيف الإسلام؟ ماذا ستعمل إذا رفضت ليبيا هذا الطلب؟ - يمكن ممارسة الضغط عن طريق مجلس الأمن الدولي. هذه القضية كان قد حولها مجلس الأمن إلى محكمة الجنايات الدولية. بالتأكيد، يتمتع مجلس الأمن بالسلطة الكافية من خلال اعضائه الدائمين الخمسة، روسيا والولايات المتحدة وبريطانيا وفرنسا والصين. وإذا أرادت القُـوى الكبرى أن تمارس ضغوطا، حينئذ يستطيع مجلس الأمن أن يفرض عقوبات على ليبيا لأنها لم تمتثل لقراراته، ويتوقف ذلك على الرغبة السياسية للقُوى الكبرى في ممارسة ضغوط على ليبيا. وقد أعلنت بريطانيا عن دعمها الثابت لمحكمة الجنايات الدولية، وفي حال إقرار المحكمة بوجوب محاكمة سيف الإسلام في لاهاي، فستمارس بريطانيا ضغوطا كبيرة على ليبيا لتسليمه. - وإذا أجريت محاكمة سيف الإسلام القذافي بالرغم من ذلك في ليبيا، ماذا سيواجه؟ - تنتظر سيف الإسلام محاكمة مصطنعة وغير عادلة على الإطلاق، وذلك واضح للعيان. فهو لن يتمكن من استدعاء شهود للدفاع عنه والإدلاء بشهاداتهم في قضيته، لأنهم سيخافون المثول أمام القضاء. وسيحكم على القذافي الابن بالإعدام في نهاية الأمر، لأن ذلك ما طالب بتنفيذه بحق سيف الإسلام بعض المسؤولين الليبيين. وأعتقد أن سيف الإسلام سيواجه الإعدام بعد محاكمة مصطنعة. - إذن، ستكون المحاكمة تمثيلية ومصطنعة في حال إجرائها في ليبيا. لكن، إذا حوكم في لاهاي، هل ستكون محاكمته عادلة؟ - لدي خبرة طويلة، حيث عملت لمدة عشرين سنة في مجال العدالة الدولية في يوغوسلافيا ورواندا وسيراليون، وأستطيع الجزم بأنه حين يحاكم شخص في لاهاي، فإنه سيحصل على كل ما ينبغي من الشهود، كما يتم اختيار القضاة بناء على نزاهتهم وخبرتهم المهنية. لا أقول إن نظام القضاء الدولي مثالي، فهو لا يخلو من القصور. لكنه على الأقل أقرب إلى العدالة، أما الأمر في ليبيا فهو ليس كذلك تماما. - لم نسمع كثيرا عن سيف الإسلام أخيرا. هل لك أن تحدثنا عن ظروف احتجازه حاليا؟ كيف هي حالته الصحية، مثلا؟ - لم يسمحوا لي برؤية سيف الإسلام، ويجري احتجازه منذ عشرين شهرا في سجن مغلق، ولا يُسمح لأقربائه أو للمحامين بزيارته، وحين زارته محامية من محكمة الجنايات الدولية تم احتجازها، وتواجه الآن تهما جنائية في ليبيا لمحاولتها تمرير مستندات له لمرافعة الدفاع. يجري احتجاز القذافي الابن في ظروف مرعبة بالنسبة لحالته النفسية. إن الحبس في مثل هذه الظروف خلال أية فترة، حتى إذا كانت عدة أسابيع فقط، مدمر بالنسبة للصحة النفسية، حسب ما أكدته دراسات علمية، وهو ما زال على هذه الحال منذ عشرين شهرا. إذا، فيما يخص حالته النفسية، يبدو أنه يتعرض لمعانات. وتتمثل المشكلة الكبرى في عجز المحامين عن مقابلته، وحين يرَوْنه لا يستطيعون التحدث معه بحرية. وحين زارته بَعثة محكمة الجنايات الدولية مؤخرا تم تسجيل الزيارة بشكل سري، ونعرف أنه لا يتمكن من إبداء التذمر من وضعه في السجن أو الحديث عن قضيته، لأن أقواله ستستخدم ضده. إنه يحاكم حاليا ليس فقط لاحتمال ارتكابه جرائم حرب، بل لمجرد قوله إنه يريد أن يحاكم في لاهاي وأن يكون له حق في المحاكمة العادلة. - السلطات الليبية تقول إن قرار محكمة الجنايات الدولية غير قانوني لأنه يتعلق بدولة ذات نظام قضائي فعال. لكن، لم نر جهاز شرطة أو أمن فعال هناك بعد سقوط نظام القذافي. كيف تصف نظام القضاء هناك؟ - توجد محكمة مركزية في ليبيا، ولكن البلد يفتقر الآن إلى مقوِّمات الدولة. حيث توجد مجموعات من الميليشيات تشرف على مختلف أنحاء ليبيا، ولا يستطيع النظام القضائي الليبي تأمين محامين لسيف الإسلام أو حماية الشهود. وسمعت أخبارا عن مقتل قاض على أبواب إحدى المحاكم، وسيطرة الميليشيات على وزارة العدل. لا أعتقد بوجود نظام قضائي فعال في ليبيا. أما أقوال المسؤولين الليبيين عن محكمة الجنايات الدولية، فبعضهم يرفضونها بشكل عام. لكن الشيء المثير للقلق أكثر هو أن المسؤولين الليبيين المتورطين في هذه القضية يشوهون في تصريحاتهم مضمون قرار محكمة الجنايات الدولية. إنهم يقولون لشعبهم إن قرار محكمة الجنايات الدولية يقضي بنقل سيف الإسلام إلى طرابلس وفي هذه الحالة يمكن محاكمته. لكنه ليس هذا ما ينص عليه القرار. ما قاله قرار محكمة الجنايات الدولية هو إنه يجب إجراء تحقيق جديد في الموضوع، إضافة إلى أشارته إلى عدم اتخاذ إجراءات كافية لحماية الشهود. من المؤسف أن المسؤولين الليبيين يكذبون على شعبهم بشأن أهمية قرار المحكمة الدولية.\nhttp://arabic.rt.com/news/622615/ :روسيا اليوم\nان شاء الله ربي يفك اسره


الوثيقة | مشاهدة الموضوع - نيويورك تايمز: بومبيو لم يحقق تقدما في رسالته المعادية لإيران سوى الترويج لناتو عربي مستحيل\n» الثلاثاء يناير 15, 2019 2:51 pm\n“جولة مايك بومبيو المعادية لإيران تواجه معوقات في الشرق الأوسط العنيد” عنوان تقرير أعده كل من إدوارد وونغ وبن هبارد لصحيفة “نيويورك تايمز” ، قيما فيه زيارة وزير الخارجية الأمريكي مايك بوميبو إلى السعودية. وقالا إن رحلة “العصف الدماغي” التي أخذته إلى ثماني دول في أسبوع واحد كان يحمل بومبيو معه رسالة واحدة وهي: “الحاجة لمواجهة التهديد الأعظم على الشرق الأوسط، وهو النظام الإيراني وحملاته الإرهابية والتدميرية” كما وضح في خطابه الذي ألقاه يوم الخميس في القاهرة.\nنيويورك تايمز تنقل عن مسؤولين ومحللين في المنطقة قولهم إنه من الصعوبة بمكان دفع الدول العربية العمل معا ضد إيران وسياساتها بسبب تعقد العلاقات في المنطقة.\nفمن عاصمة إلى عاصمة ولقاء بعد لقاء مع الملوك والأمراء والرؤساء، قد كان هدفه الرئيسي دفع الدول العربية للعمل معا والحد من التأثير الإيراني في المنطقة والتصدي للميليشيات التي تدعمها إيران. ومع نهاية الجولة يوم الإثنين فليس من الواضح إن كان قد حقق اي تقدم واضح على هذه الجبهة، خاصة أن التحديات على هذه الجبهة ضخمة. وتنقل الصحيفة عن مسؤولين ومحللين في المنطقة قولهم إنه من الصعوبة بمكان دفع الدول العربية العمل معا ضد إيران وسياساتها بسبب تعقد العلاقات في المنطقة. فالميليشيات التي ترعاها إيران بالمنطقة تتراوح حجما وقوة من مكان لآخر، فحزب الله يعد كتلة مؤثرة في الحكومة فيما تعمل الميليشيات المسلحة في سوريا على أكثر من جبهة في محاور الحرب. وفي الجنوب العراقي الغني بالنفط تتمتع هذه الميليشيات بتأثير لا ينافسها عليه أحد. ولم تستطع إدارة دونالد ترامب تنسيق عمليات مواجهة إيران إلا من خلال جبهة العقوبات الاقتصادية التي أعادت وفرضتها بعد قرار دونالد ترامب الخروج من الاتفاقية النووية التي وقعها سلفه باراك أوباما وعدد من الدول مع طهران للحد من برامجها النووية. وخلافا لنصيحة مستشاري الأمن القومي قرر ترامب الشهر الماضي سحب قوات أمريكية قوامها ألفي جندي من شرق سوريا متخليا في ذلك عن ورقة نفوذ مهمة ضد الوجود الإيراني-وهو الهدف الذي كان يطلب بومبيو من الشركاء العرب العمل ضده في المنطقة.\nوفوق كل هذا لم يقدم بومبيو أي توضيح حول كيفية القيام بمهمة التصدي لإيران. فعندما سئل يوم الإثنين عن الطريقة التي ستواجه فيها الدول العربية إيران لم يقدم أي توضيح سوى قوله إن إيران تهدف للسيطرة على خمس عواصم عربية. في إشارة إلى العراق وسوريا ولبنان واليمن وإيران نفسها. وأن الولايات المتحدة تهدف للتأكد من سيطرة الإيرانيين على عاصمتهم والتحول إلى أمة عادية لا تقوم بحملات إرهابية لا مثيل لها في العالم. وبشكل عام فقد حظيت رسالة بومبيو بالترحيب في الدول العربية السنية التي تتعامل مع إيران الشيعية كتهديد.\nوأشارت لتصريحات وزير الخارجية الأردني أيمن الصفدي في المؤتمر الصحافي الذي عقده مع بومبيو “لدينا مشاكل مع سياسات إيران التوسعية في المنطقة”. وقال “كل الدول العربية وأعتقد أن الولايات المتحدة تريد علاقات تقوم على مبدأ عدم التدخل في الشؤون الداخلية واحترام سيادة الدول الأخرى”. وفي القاهرة قال بومبيو إن مصر وعمان والكويت والأردن “لعبت دورا مهما في إحباط جهود إيران التحايل على العقوبات”. وقال إن البحرين تعمل على مواجهة “النشاطات البحرية غير الشرعية” في المنطقة. ولم يتحدث بومبيو عن مشاركة الدول العربية خارج مناطق الحرب لإرسال قوات تواجه الميليشيات الشيعية إلا أن الولايات المتحدة تركت الباب على مصراعيه لإنشاء تحالف عربي يتحرك إلى شمال-شرق سوريا يحل محل القوات الأمريكية المنسحبة. وعلى أي حال فنشر القوات سيكون غير فاعل كما هو الحال في اليمن. فمنذ عام 2015 فشلت السعودية التي تعد من أكبر الدول إنفاقا على شراء السلاح في العالم من إخراج المتمردين الحوثيين المتحالفين مع إيران من عاصمة أفقر الدول العربية، صنعاء. بل وأنتج القتال أكبر كارثة إنسانية في العالم. كما ويعني إنشاء تحالف عربي حل عدد من المشاكل السياسية والعسكرية والاقتصادية بين الدول العربية. ونقلت الصحيفة عن نائب مدير وقفية كارنيغي للسلام العالمي، مروان المعشر قوله “لو تحدثت عن التنسيق في مجالات معينة فهو موجود، ولكن إن أردتا الحيث عن تحالف عسكري أو ناتو عربي فأعتقد أنها غير عملي” خاصة أن “العناصر ليست متوفرة”. وذكر عدة أسباب تقف ضد الفكرة منها الخلافات بين الدول نفسها مثل السعودية وقطر وعدم القدرة على دمج الجيوش العربية وغياب بنية القيادة الموحدة والتباين في تعامل الدول العربية مع التهديد الإيراني. وأضاف “لا أعتقد أن دولا عربية صغيرة مثل الأردن قادرة على المشاركة في تحالف عسكري”. وقال “لا تنظر الدول العربية لإيران بنفس الطريقة. وهذا غير المشاركة في تحالف عسكري. ولا أعتقد أن هذه فكرة ستحظى بدعم بين الدول باستثناء السعودية”.\nتصريحات بن سلمان قربته للتيار المتشدد في داخل إدارة ترامب والداعي لتغيير النظام في إيران.\nوتقود السعودية والإمارات العربية المتحدة الحملة ضد إيران. وشبه ولي العهد السعودي محمد بن سلمان، مرشد الجمهورية الإسلامية بهتلر الشرق الأوسط بل وهدد بنقل المعركة إلى داخل إيران. وتصريحات كهذه قربته للتيار المتشدد في داخل إدارة ترامب والداعي لتغيير النظام في إيران. وهناك دول مثل مصر والأردن تتعامل مع إيران كعدو إلا أنه عدو لا يمثل تهديدا مباشرا وسيتردد البلدان في المشاركة في مواجهة مباشرة ضد إيران. وينسحب الأمر على دول الخليج الصغيرة مثل البحرين والكويت وعمان وقطر والتي تحافظ على علاقات دبلوماسية مع إيران وستتردد في المشاركة بأي عما عدواني ضدها. وفي الوقت نفسه يسيطر على العراق الشيعة العرب المرتبطين بعلاقات دينية وثقافية واقتصادية مع إيران. وطالب ترامب القادة العراقيين بقطع علاقاتهم الاقتصادية مع إيران وطلب من الدول العربية تقديم المساعدة للعراق. وكانت هذه هي رسالة بومبيو “هناك عدة طرق اقتصادية لمساعدة العراق الوقوف على قدميه بشكل يسمح له استقلالية وأكثر سيطرة وسيادة”. وفي الوقت الذي اتخذت فيه الحكومة العراقية خطوات لتخفيف العلاقة إلا أنه قاوم أي محاولة لجعله جزءا من حملة للهجوم على دولة أخرى كما قال عادل عبد المهدي، رئيس الوزراء العراقي.


إيلي القصيفي - الخميس 08 نيسان 2021\nلم يسبق أن طالب أيّ حزب سياسي في لبنان بحقوق طائفة معيّنة مثلما فعل ويفعل التيار الوطني الحرّ. والمشكلة الأساسية لا تنحصر في هذه المطالبة، بل في أنّه جعلها عنواناً رئيسياً في السردية السياسية المسيحية، لا تسقط مع تراجعه الشعبي، بل باتت تجبر بقية الأحزاب المسيحية الرئيسية على الخضوع لـ"حكايتها". بعدما "قلب" العماد ميشال عون بعد عودته من فرنسا هذه السردية من سيادية إلى "حقوقية" هدفها استعادة ما "سُلب" من المسيحييت بعد الحرب، وأدخلها في العقل الجمعي المسيحي.\nاستثمر التيار إلى أقصى حدود في "القضية المسيحية" التي نشأت بعد الحرب، والتي أعلنتها المقاطعة المسيحية لانتخابات عام 1992\nما لم تقُله التيارات السياسية الراجحة لدى المسيحيّين صراحةً طوال تلك الفترة هو أنّ ما تعتبره مسّاً بحقوقهم متأتٍّ على نحو رئيسي من تراجع نفوذهم في لبنان بعد الحرب، وقد كانت تلك الحرب في جزء منها بسبب هذا النفوذ أو ردّاً عليه.\nبيّن هذا التحالف، معطوفاً على كلّ سياسات التيار بعد عام 2005، أنّ معارضته الوصاية السورية كانت مرتكزة على نحو رئيسي على تغطيتها استحواذ الطوائف الأخرى على ما يسمّيه التّيار نفسه "حقوق المسيحيين". وتبيّن أنّ معارضة التيار للوصاية لم تكن "سيادية" بل لأنّها استبعدته عن السلطة. فتفاهم "مار مخايل" تجاوز الاعتبارات المبدئية السيادية التي كان التيار يرفع لواءها في زمن السوريّين، وكان هدفه الرئيسي منه الوصول إلى السلطة.\nوالحال لم تكن مطالبة التيار بحقوق المسيحيين تهدف إلى توفير مشاركة أكبر للمسيحيّين في صنع القرار السياسي داخل الدولة بقدر ما كانت تهدف إلى توسيع قاعدة التيار في السلطة، وعبرها في الدولة التي تحوّلت إلى مربّعات مذهبية مكرّسة بالممارسات السياسيّة المخالفة للدستور والمعطِّلة له. ناهيك عن أنّ منطق حقوق المسيحيين مُستمدّ من زمن الحرب لأنّه يفترض تهديداً وجودياً للمسيحيّين من قبل طوائف أخرى، ويكون المسيحيّون محتاجين، وفق هذا المنطق التخويفي، إلى ضمانة أحزابهم لا إلى ضمانة الدولة. وهذه نسخة سياسية للضمانة العسكرية في الحرب.\nلقد ربط التيار منذ 6 شباط 2006 بين استرجاع حقوق المسيحيين وبين وصوله هو إلى رئاسة الجمهورية بدعم وتأييد حزب الله، صاحب النفوذ الأقوى في لبنان بسبب سلاحه بالدرجة الأولى\nربّ قائلٍ إنّ فشل العهد أسقط منطق التيّار هذا، لكنّ الدكتور سمير جعجع قال في مقابلته الأخيرة عبر تلفزيون "الجديد" إنّ "ميشال عون هو من فشل، إلا أنّ الرئيس القوي لم يفشل"\nإنّ تقديم الأحزاب المسيحيّة الرئيسة السلطةَ على الدولة، كلٌّ على طريقته، يدفع إلى التفكير في واقع المسيحيّين الراهن وتحدّياته الكثيرة. وقد أثبتت تجربة العهد الحالي أنّ وصول أقوى زعمائهم إلى السلطة لا يجيب عليها بل يفاقمها. لأنّ عهد عون أثبت أن هذه النظرية في الواقع السياسي الحالي تؤدي إلى مزيد من تفريغ السلطة للدولة لأنّها تضفي طابعاً "شرعيّاً" على المحاصصة السياسية/الطائفية في الدولة. أي أنّها نظرية تقوّض الدولة التي أدّى انهيارها عام 1975 إلى هجرة كثيفة للمسيحيّين من لبنان. وحينها بلغت نسبة المهاجرين المسيحيّين من لبنان، بين 1975 و1990، 70 في المئة من مجمل المهاجرين اللبنانيّين. وهو دليل واضح على ارتباط هجرة المسيحيّين بتفكّك الدولة، أي أنّ الدولة هي الضمانة الرئيسة والفعليّة للمسيحيّين لا أحزابهم "القوية".\nإقرأ أيضاً: ميشال عون الضائع بين الحقيقة والخيال\nالحراك الدبلوماسي يسأل.. أين "المقاومة" الداخلية للاحتلال الإيراني؟


نظف يديك جيداً بانتظام بفركهما مطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون. إن تنظيف يديك بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولي من شأنه أن يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.\nاحتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس. عندما يسعل الشخص أو يعطس، تتناثر من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. فإذا كنت شديد الاقتراب منه يمكن أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 إذا كان الشخص مصاباً به.\nتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك. تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم. ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.\nتأكد من اتّباعك أنت والمحيطين بك لممارسات النظافة التنفسية الجيدة. ويعني ذلك أن تغطي فمك وأنفك بكوعك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم التخلص من المنديل المستعمل على الفور. إن القُطيرات تنشر الفيروس. وباتّباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل فيروسات البرد والأنفلونزا وكوفيد-19. تتوفر للسلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات عن الوضع في منطقتك. واتصالك المسبق بمقدم الرعاية الصحية سيسمح له بتوجيهك سريعاً إلى مرفق الرعاية الصحية المناسب. وسيسهم ذلك في حمايتك ومنع انتشار الفيروسات وسائر أنواع العدوى.


"البزم": في الأيام الأولى من شهر رمضان سنكون أمام تقييم جديد للحالة الوبائية\nالجزائر: حقيقة وفاة عبد المالك سلال في السجن\nمرهون بالتزام المواطنين بإجراءات السلامة\nتاريخ النشر : الخميس , 08 أبريل 2021 - 1:45 مساءً\nأكد الناطق باسم وزارة الداخلية بغزة، إياد البزم أن مراحل انتشار جائحة كورونا تفرض علينا إجراءات مغايرة لكل مرحلة عن سابقتها، فلكل مرحلة ظروفها وطبيعتها الخاصة.\nوقال خلال تصريح إذاعي لـ"القدس" تابعه موقع غزة بوست الاخباري، ظهر يوم الخميس إن: "وجود عناصر الشرطة أمام منازل المصابين كان مستخدمًا في مراحل سابقة، ولم يعد معمول به الآن، بسبب الأعداد الكبيرة للمصابين والمنازل أصبحت بالآلاف".\nوأوضح أنه خلال الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك سيكون تقييم جديد للحالة الوبائية لانتشار فيروس "كورونا" في القطاع، معربًا عن أمنيته بأن تأتي الإجراءات الأخيرة بنتائج إيجابية، و"الأمر مرهون بالتزام المواطنين بإجراءات السلامة".\nوأشار إلى أن وقف حركة المركبات، يساهم في الحد من حركة المواطنين وبقائهم في أماكن سكناهم، وتقليل الاختلاط.\nوحرص على أن الشرطة ستتخذ إجراءاتها بحق المصابين غير الملتزمين بالحجر المنزلي، داعيًا المواطنين بالإبلاغ عن أي مصاب لا يلتزم بالحجر المنزلي.\n#غزة بوست #اياد البزم #اجراءات الوقاية لرمضان #رمضان


قوقل ستضيف مواعيد عروض التلفاز في محرك البحث - عالم التقنية\nتحاول شركة قوقل كل يوم أن تزيد من خصائص محرك بحثها كي ترفع من نسبة استخدامه حول العالم، وإن كان هو المحرك الأكثر استخدامًا حول العالم أصلًا. وفي إطار جهودها بهذا الإطار أعلنت الشركة مؤخرًا عن إضافة خاصية جديدة لمحرك البحث تعرض مواعيد عروض التلفاز ضمن نتائج البحث مباشرة عند البحث عن برنامج بعينه.\nإذا كُنت تشاهد برنامج “دكتور أوز” مثلًا وترغب في معرفة مواعيده على القنوات المختلفة، بمجرد كتابة اسم البرنامج في محرك البحث ستظهر لك مواعيده ضمن نتائج البحث. كما أضافت قوقل زر “Edit Provider” لتسمح للمستخدمين بتحسين نتائج البحث.\nأعتقد أن الخدمة ستتوفر للمستخدمين في الولايات المتحدة الأمريكية بالبداية، ولا أدري إن كانت ستتوفر لنا في المنطقة العربية أم لا، لكنّها تعتبر إضافة مهمة لكثير من المستخدمين الذين يذهبون إلى محرك بحث قوقل للبحث عن مواعيد البرامج التلفازية.\nمن جانب آخر، ألقت قوقل الضوء على تحديثات في منصة دبل كليك الإعلانية – على التلفاز – وفي هذه التحديثات قامت قوقل بتحسين عرض الإعلانات بحيث لا يحدث تكرار فيها أو عرض إعلانات لا تتوافق مع الجمهور.


المناخ الاصطناعي التنظيم\nالمناخ الاصطناعي التنظيم\nعبر تيار فاصل الكرة مطحنة\nإسناد حصى المحاجر إلى معيشة الشعوب\nاتفاقات امتلاك التعدين\nالسطح طرق التعدين والمعدات\nالسطح طرق التعدين والمعدات عمليات التعدين والمعدات topdil . الآلات والمعدات المستخدمة في عمليات تعدين الذهب و 12 أيار (مايو) 2014 . المعدات المستخدمة في عمليات الكسارات المستخدمة في طرق التعدين\nالسطح طرق التعدين والمعدات Makky Ahmad -1 طرق تعدين الخام :- ( Methods of mining-1 طرق تعدين الخام :- ( Methods of mining ore ) 3-1-1 التعدين :- ( Mining ) هو عملية اقتصادية تهدف الي استخراج المعادن ذات القيمة الاقتصادية من باطن الارض من اجل فائدة ...\nطرق التعدين المبكر والمعدات. طرق التعدين المبكر والمعدات. والمعدات المستخدمة في التعدين على نطاق صغير الذهب الصخور,والمعدات المستخدمة في التعدين على نطاق صغير,طرق تعدين,جرخاند الحديد أصحاب المناجم .\nفي عمليات التعدين السطحي، تصنف العمليات إلى ثلاث عمليات رئيسة: عمليات المحجر(Quarry): وتتضمن عدداً من النشاطات الفرعية كما يلي: وتوضح الصورة التالية توزيع المعدات المستخدمة في التكسير المعدات التي تستخدم في مناجم الجرانيتالمعدات المستخدمة في تعدين الذهب أفريقيا الآلات ...\nوأبرز طرق التعدين الباطني طريقة . المعدات المستخدمة في التعدين السطحي . معدات التعدين السطحي من المعادن الفلزية. تكلفة المعدات التعدين السطحي 8- أهم المعدات التي تستخدم في, من تحت سطح الأرض أعلى بكثير من تكلفة, التعدين ا\nطرق التعدين السطحيةطرق التعدين السطحي. تُستخدم طرق التعدين السطحي عندما توجد الرواسب عند سطح ميكانيكا الصخور لتصميم المناجم تحت السطحية والمناجم السطحية، طرق .\nطرق ومعدات التعدين السطحي. معدات التعدين السطحي من المعادن الفلزية. تكلفة المعدات التعدين السطحي 8- أهم المعدات التي تستخدم في, من تحت سطح الأرض أعلى بكثير من تكلفة, التعدين السطحي . /7/24[Live Chat\nطرق التعدين المفتوح . وتستخدم في حالة وجود مناجم أو محاجر سطحية مكشوفة، والتي تستخرج منها المعادن القريبة من سطح الأرض. وتعتبر هذه الطرق أقل تكلفة من طرق التعدين تحت الأرض ولكنها أيضا الأكثر تأثرا بالأحوال الجوية ...\nطرق لتعدين الفحم - dolnivlkys.cz\nطرق التعدين تحت الأرض والمعدات اللازمة , , ببخار الماء تحت الأرض لتعدين الفحم... الفحم - بوابة وادي فاطمة الالكترونية . Apr 14, 2013 وهناك طريقة اخري لتعدين الفحم , في الوزن وهناك طرق أخري لفصل كحتل الفحم الصغيرة من .... لتعدين ...\nتختلف طرق تعدين الذهب باختلاف نوع المواد المترسبة. التعدين تشمل أعمال البحث والحفر والإستشارات الفنية وتأجير معدات إستخراج المواد المعدنية من المناجم والمحاجر . أعرف أكثر\nالتعدين على السطح. التعدين - موسوعة نت. وللحصول على تفاصيل عن التعدين بالتعرية والتعدين تحت الأرض انظر: الفحم الحجري, الخام إلى السطح التعدين السطحي طرق التعدين السطحي تُستخدم طرق التعدين.\nيزيل التعدين ... إلى مصانع المعالجة، بعد اكتمال عمليات التعدين يمكن إعادة تشكيل السطح واستعادته واستصلاحه، يمثل التعدين السطحي بالفعل أكثر من 60% من إجمالي إنتاج المعادن في العالم وتتزايد النسبة بشكل كبير، كما تساهم ...


لافروف: التأخير ليوم أو يومين بتشكيل المنطقة العازلة غير مهم\nسيرغي لافروف وزير الخارجية الروسي (إنترنت)\nتاريخ النشر: 10.10.2018 | 22:10 دمشق\nأكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف بأن التأخر ليوم أو يومين عن المهمة المحددة لتشكيل المنطقة العازلة في الخامس عشر من شهر تشرين الأول الجاري لا يلعب أي دور مهم، وأن العملية تتقدم بشكل ثابت بما فيه الكفاية.\nوقال لافروف في تصريحات صحفية اليوم الأربعاء بأنه يجري تنفيذ اتفاق سوتشي حول إدلب، وأن الأتراك يلعبون الدور الرئيسي في هذه المهمة، ويبذلون جهوداً من أجل تعاون المجموعات المتواجدة هناك من أجل تنفيذ المهمة.\nوتأتي تصريحات لافروف بعدما أعلنت الجبهة الوطنية للتحرير في إدلب أول أمس الإثنين سحب جميع أسلحتها الثقيلة من المنطقة منزوعة السلاح التي نصّ عليها اتفاق سوتشي، والتي تشمل المدافع ومنصات إطلاق صواريخ غراد، وقذائف الهاون وقذائف صاروخية متوسطة المدى.\nوتطرق الوزير الروسي خلال حديثه لموضوع الجولان المحتل حيث تغيير وضع مرتفعات الجولان بدون الرجوع لمجلس الأمن الدولي يعد انتهاكًا للاتفاقيات القائمة.\nوقال "تم تحديد وضع مرتفعات الجولان بقرارات مجلس الأمن الدولي، وتغيير هذا الوضع بدون الرجوع لمجلس الأمن، أعتقد، سيكون انتهاكا مباشرا لهذه القرارات".\nمن جانب آخر أعربت المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، عن قلق بلادها إزاء الوضع في شرق نهر الفرات في سوريا.\nوقالت زاخروفا بأن الولايات المتحدة تتعاون في هذه المنطقة مع وحدات حماية الشعب الذراع العسكري لوحدات حماية الشعب بهدف إقامة إدارة ذاتية، واعتبرت بأن إقامة الإدارة الذاتية في تلك المنطقة تزعج السكان من غير الأكراد لا سيما العرب والسريان والتركمان.


كيفية تغيير الكاميرا أو الإطارات على الدراجة: إرشادات خطوة بخطوة - نصائح مفيدة - 2021\nإذا كنت سائق دراجات ، فأنت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على التعامل مع عدد من المشاكل النموذجية التي يمكن أن تحدث على الطريق. عجلة مثقبة هي واحدة من تلك الرئيسية. لسوء الحظ ، يمكنك الوصول إلى مسمار أو قطعة من المعدن أو زجاجة مكسورة في أي مكان تقريبًا ، وهذا يحدث عاجلاً أم آجلاً للجميع. حدث بالفعل؟ اقرأ مراجعتنا التي أعددناها مع Onliner حول كيفية تغيير أو ختم كاميرا ، إطار دراجة.\nنحن نخرج الكاميرا المثقوبة\nلإزالة الكاميرا التالفة من العجلة ، تحتاج إلى إزالتها من الدراجة - إنه أكثر ملاءمة للعمل بهذه الطريقة. بعد ذلك ، اتبع التعليمات خطوة بخطوة:\n1.قم بفك الغطاء الواقي من الحلمة. إذا لزم الأمر ، خفض عجلة تماما. هذا سوف يسهل العمل ، حيث لن تكون هناك مقاومة غير ضرورية.\n2.باستخدام التثبيت ، التقط حافة الإطار واسحبه خارج الحافة. تسمح لك الأدوات الخاصة بتنفيذ هذا الإجراء بسرعة وبألم قدر الإمكان. إذا لم يكن هناك تصاعد ، يمكنك محاولة استخدام أي جسم رفيع ودائم ، على سبيل المثال ، ملعقة. ساعد مقبضها أكثر من مرة من راكبي الدراجات الذين ليس لديهم أدوات إصلاح في متناول اليد. تأكد من أنه لا ينحني.\nومن المهم أن: يجب ألا يكون للأداة نهايات حادة ، لذا فإن مفك البراغي ليس هو الحل الأفضل ، على الرغم من أنه يتوافق مع شكل معين. مع ذلك يمكنك فقط تلف العجلة. إذا كنت تريد الاحتفاظ بالإطار ، فلا تفعل ذلك.\n3.الاستخدام الأمثل لاثنين من المونتاج. أولاً ، التقط حافة أحدها ، ثم ، عندما تقوم بإصلاح الموضع ، التقط الإطار في الثانية والثانية من 2-3 سم. وسيتبع ذلك ضعف الضغط ، وسيصبح العمل أسهل. مع الاستمرار في دعم التثبيت الأول بيدك ، مع الاستمرار في وضع الإطار في دائرة حتى يتم إطلاقه بالكامل من الحافة.\n4.الآن بعد أن تمت إزالة حافة الإطار بالكامل ، قم بفك الحلمة واخراج الغرفة التالفة.\nسننظر في عملية التثبيت مع تثبيت كل من الكاميرا والإطارات الجديدة. إذا كنت تقوم بحفظ كاميرا قديمة ، فتخطي الخطوة الأولى.\nتثبيت الاطارات الجديدة\n1. وضعنا إطارًا جديدًا على "ضلع" واحد من العجلة ، حتى يكون لدينا جيب مجاني لإدخال الكاميرا.\n2. نأخذ كاميرا جديدة (بددت) ، بدءًا من الحلمة ، نضعها على الحافة.\n3. على الرغم من أن الكاميرا لم تغلق بعد ، قم بضخها قليلاً للتأكد من وضعها بشكل متساوٍ وليس ملتوًا في أي مكان. إذا تم تثبيت الكاميرا على شكل ملتوية أو ملتوية أثناء عملية التثبيت ، فمن المحتمل أن تنفجر بمجرد الجلوس على الدراجة. يجب أن تقر أنك لا تحتاج إلى مثل هذه الإحباطات الإضافية ، لأن هذه ليست فقط خطط مدللة ، ولكن أيضًا نفقات مالية إضافية.\n4. أنت الآن بحاجة إلى "ملء" الإطارات في الحافة. في الخطوات الأولى ، يتم ذلك يدويًا ، ولكن في النهاية ، ستتم المطالبة بالتثبيت مرة أخرى. يمكنك التعامل مع واحدة ، ولكن من الأفضل استخدام اثنين. استخدمه لسحب الإطار قليلاً فوقك بحيث يتلاءم بسهولة مع الحافة. من خلال التثبيت ، يمكنك دفع الإطار قليلاً إلى الداخل بحيث يكون ثابتًا بشكل أفضل. الشيء الرئيسي هو أن عمق التركيب هو نفسه في جميع أنحاء الدائرة.\n5. بعد إغلاق العجلة ، ضخ الكاميرا إلى الحالة المطلوبة. عادة ما يتم الإشارة إلى الضغط المرغوب على الإطار ، والتحقق من ذلك لتكوين المضخة الخاصة بك بشكل صحيح.\n6. الآن شد الغطاء على الحلمة لإصلاح حالة العجلة.\n7. يبقى لتثبيت العجلة في مكانها وجميع. الآن الدراجة الخاصة بك هي على الذهاب مرة أخرى! قم بوضع دائرة صغيرة عليها بسرعة منخفضة للتأكد من أن كل شيء ثابت بشكل صحيح وأنك تشعر بالراحة. إذا لزم الأمر ، ارفع حجرة العجلة الثانية بحيث تكون مرنة على قدم المساواة. بعد استبدال كاميرا واحدة ، يشعر العديد من راكبي الدراجات بعدم الراحة البسيطة أثناء الركوب. إذا كان كل شيء على ما يرام - يمكنك الذهاب على الطريق. فجأة ما يحدث ، أنت تعرف بالفعل كيفية تغيير الإطارات ويمكنك القيام بذلك حتى في ظروف السفر.\nحاول ألا تتسرع في العملية وكن حذرًا في كل خطوة. يمكن أن يتحول أي إهمال إلى مشاكل على الطريق. إذا احتفظت بالإطار القديم ، فلا تنسَ فحصه من الداخل بحثًا عن وجود عناصر ثقب وقطع. غالبًا ما يحدث هذا الجزء من الكائن الذي اخترقت الكاميرا ينفصل ويظل في الإطار. هذا قد يؤدي إلى تلف متكرر للكاميرا. لذا ، إذا تمكنت من العثور على "الجاني" من المأساة ، فتأكد من استخلاصها تمامًا.\nعند العمل مع المونتاج ، تأكد من أن تمسكها بيدك ، حتى لو بدا لك أنها تمسك بمفردها. يمكن مقاومة الاطارات دفعها بسهولة. في أفضل الأحوال ، سوف يسقط ببساطة وسوف تضطر إلى بدء العمل مرة أخرى. في أسوأ الأحوال ، سوف يطير بقوة ويمكن أن يضربك في وجهك. الأحاسيس غير سارة ، ناهيك عن حقيقة أنها يمكن أن تكون صدمة.\nاستبدال كاميرا الدراجة\nأثناء الرحلات الطويلة ، يُنصح بعدم حمل أداة الدراجات فحسب ، ولكن أيضًا الكاميرا الاحتياطية التي يمكنك من خلالها استبدال الأداة الفاشلة والمضي قدمًا بسرعة. بعد كل شيء ، هو أسرع بكثير من توقع الغراء لتجف على لصقها حديثا. لذلك ، سننظر في هذا القسم في مسألة مثل كيفية إزالة إطار دراجة واستبدال الكاميرا عند ثقبها.\nانزع العجلة من الدراجة. للقيام بذلك ، إضعاف غريب الأطوار (أو فك الجوز تثبيت على المحور).\nنقوم بمسح الأسطح الجانبية للإطار وحافة من الأوساخ مع قطعة قماش.\nنضع العجلة على جانب واحد ونضع علامة مع الطباشير (أو مواد أخرى مرتجلة) على الإطار المقابل لحلمة الكاميرا. إذا لم يكن هناك شيء في متناول اليد ، فإننا نتذكر هذا الموقف ، معتمدين على النقوش الجانبية. بعد ذلك ، يجب أن تبقى العجلة على هذا الجانب فقط. يعد ذلك ضروريًا ، حتى نخرج الكاميرا بعد أن نخرجها ونجد ثقبًا فيها ، يمكننا أن نضعها على الإطار ، حيث يمكننا العثور على المكان الذي اخترق فيه الكائن الغريب الأخير. في معظم الحالات ، يظل مسمار أو إبرة النبات في إطار الدراجة ، وإذا لم يتم إزالته ، فسوف يخترق الغرفة الجديدة فور استبدالها.\nقمنا بفك غطاء حلمة الغرفة ، ونضغط على الحلمة ، ونطلق الهواء حتى تتفكك حواف الإطار من جانبي الحافة. لا يمكن خفض الكاميرا بأكملها.\nثم ، باستخدام سكابولا جانبية خاصة (متصاعدة) ، نحن نرفع حافة الإطار ، ونستريح الشفرة على جدار الحافة ، نسحب جانبها للخارج.\nيجب الحرص على عدم الحصول على الكاميرا بين التركيب والحافة. هذا قد يسبب لها تمزق. إذا لم يكن لديك شفرة تخزين ، فيمكنك استخدام أي عنصر غير حاد ، ويفضل أن يكون ذلك عنصرًا بلاستيكيًا من نفس الشكل. لا يجدر استخدام المنتجات الخشبية (قد تكون لدغ) أو المنتجات المعدنية التي تلحق الضرر بدهان حافة الدراجة لهذه الأغراض. الكائنات الحادة (مفكات البراغي والسكاكين وغيرها) لا ينصح بها بصرامة. يمكن أن تتلف كل من الكاميرا والإطارات.\nبعد سحب جزء من الخرزة ، أمسكه بيدك الثانية ، وأمسك الشفرة على امتداد محيط الحافة بملعقة. في هذه المرحلة ، قمنا بإزالة جانب واحد من الإطارات.\nنقوم بسحب الكاميرا ، التي ندفع بها الحلمة إلى الحافة ، ونخرجها ببطء.\nمن المهم عدم تحويلها إلى الجانب الآخر حتى نعثر على موقع البزل ونجده على الإطار (من خلال توصيل الكاميرا به).\nبعد ذلك ، قم بإزالة إطار الدراجة بالكامل (لا يمكنك القيام بذلك على الفور ، ولكن حاول العثور على مكان البزل عن طريق اللمس ، ولكن مع إزالة الإطارات ، بالطبع ، أسهل). نحن نحرك جانبها ، الذي بقي بين جدران الحافة إلى الحافة ، ونمسك بالأخر ، ننسحب على أنفسنا. بعد إزالته ، اترك الإطار في نفس الوضع كما كان على الحافة (للعثور على جسم غريب عالق فيه).\nنحن نتفحص الجزء الداخلي من الحافة والإطارات بحثًا عن الحطام والأشياء الغريبة التي يجب إزالتها قبل تثبيت كاميرا جديدة.\nثم يجب عليك إصلاح الغرفة المثقوبة ، على سبيل المثال ، بعد وصولك إلى المنزل من ركوب الدراجة ، أو أثناء استراحة.\nكيفية تحديد موقع ثقب\nللوهلة الأولى ، قد يكون إجراء بسيط للغاية لتحديد موقع البزل أكثر تعقيدًا اعتمادًا على المكان الذي وجدت فيه إطارًا مسطحًا (في المنزل أو أثناء السفر). لتبسيط إجراءات البحث ، يجب مراعاة أنه في 90٪ من الحالات يقع على ما يسمى "بقعة التلامس" الخاصة بالعجلة على الطريق ، وعادة ما لا يزيد ارتفاعها عن ثلثي ارتفاع الكاميرا. قد يكون هناك ضرر ناتج عن الحافة (في حالة فشل شريط الحافة في آخره) أو الخيوط الحديدية لسلك الإطارات التي خرجت. لذلك ، سوف ندرس عدة خيارات لإيجاد ثقب في حجرة الدراجات التي يتم من خلالها تفجير الهواء.\nأسهل طريقة هي خفض الكاميرا في الماء. يكفي أن يكون لديك خزان صغير ، يسمح عمقه بغمره بمعدل ثلثي الارتفاع على الأقل. نقوم بتدوير الغرفة حتى نجد فقاعات هواء تنفجر من الماء. بعد أن نحصل عليه ، نجد موقع الفتحة وننتقل إلى الإصلاح.\nإذا لم يكن هناك ماء في المنطقة المجاورة ، فسيتم إنقاذ الغبار الناعم (الذي يمكن العثور عليه على الطرق الترابية). قم بزيادة الضغط في الغرفة لتقوية مجرى الهواء من الفتحة وجلبها لمسافة قصيرة من الغبار (دون لمسها). نقوم بتدوير الكاميرا وننظر إلى المكان الذي يبدأ فيه الغبار في الطيران بعيدًا.\nإذا كان هناك طقس هادئ في الشارع ، فيمكن اكتشاف ثقب من خلال حمل الكاميرا على المعصم المبلل (جانبها الداخلي). يجب أن يكون الجلد مبللاً من أجل تبسيط إجراءات البحث قدر الإمكان. من المستحسن أيضًا زيادة الضغط لهذه الطريقة.\nمع وجود ثقب قوي في مكان هادئ ، يمكنك اكتشافه عن طريق الأذن.\nكيف يمكنني ختم الكاميرا\nليست كل الغراء وليس أي تصحيح مناسبًا لإزالة ثقب عجلة الدراجة. لذلك ، يجدر التنويه بتفاصيل أكثر حول موضوع ما هو ممكن وما لا يستحق الالتصاق به كاميرا الدراجة. هناك العديد من الخيارات التي سننظر فيها أدناه.\nمجموعات إصلاح متخصصة. يقوم العديد من مصنعي قطع غيار الدراجات بإنتاج ما يسمى بمجموعات إصلاح لكاميرا الدراجات ، والتي تتكون عادةً من علبة صندوق ، قلم تلوين لوضع علامة على موقع ثقب ، مطهر (عادةً صفيحة معدنية مثقبة أو قطعة من ورق الصنفرة) ، وعدة بقع من مختلف الأشكال والأحجام ، والغراء. تم تصميم تركيبة الغراء خصيصًا للاستخدام المشترك مع سطح الرقع المعطاة على وجه التحديد (والتي تدخل في تفاعل كيميائي) ، وبالتالي ، فإن استخدامه مع رقع جهة تصنيع أخرى قد لا يعطي نتيجة. لحسن الحظ ، في معظم مجموعات الإصلاح هذه ، تم تصميم مقدار الغراء بشكل واضح لعدد التصحيحات.\nمجموعات إصلاح الصينية لكاميرا الدراجات. بعض الدراجين يقلل من قوة الصناعة الصينية والنظر في أجهزة التحكم عن بعد بازدراء. لا يمكنني التحدث عن كل شيء (أنا متأكد من أن بعضها فظيعًا بالفعل) ، لكن على مدار الأربع سنوات الماضية كنت أستخدم تصحيحات صينية حصريًا من Red Sun (على الرغم من أن هذا ربما لا يكون شركة ، ولكن اسم مجموعة الإصلاح). أنها شائعة جدا. لعدة سنوات من الاستخدام ، لم تطير أي من البقع ولم تسمح لها بالمرور. وتكلفة هذا المنتج أقل من تكلفة العلامات التجارية الشهيرة. تتضمن السلبيات حقيقة أن المجموعة تحتوي فقط على غراء وبقع ، وأن البقع الأكثر هجومية ، أكبر بكثير من الغراء. حسنا ، هذه تفاهات. بشكل عام ، أنصح الجميع.\nالخيار الثالث هو الأكثر موثوقية وبالتالي يجب استخدامه فقط كملاذ أخير. هنا قمنا بتسليط الضوء على بقع محلية الصنع يمكن تصنيعها من غرفة دراجة قديمة. كمادة لاصقة ، يمكنك استخدام أي لاصق بلاستيكي تقريبًا للمطاط. ولكن في هذه الحالة ، تكون موثوقية التصحيح منخفضة جدًا بالفعل. تقول ذلك ، "على مسؤوليتك الخاصة والمخاطر". عند استخدام تصحيحات محلية الصنع ، لا يمكنك استخدام الغراء ، الذي ، عندما يتم ترسيخه ، يمكن أن ينفجر في أماكن الانحناء.\nالكبرتة. يبدو الأمر جيدًا ، فقد أصبح موثوقًا للغاية (أفضل من استخدام أي غراء أو تصحيحات ، نظرًا لأنك تفلكن في ورشة عمل متخصصة) ، لكن في الواقع لا يستحق المال والمتاعب. في المنزل ، من الصعب جدًا القيام به (ولكن من المستحيل في الحقل) ويمكنك العبث بسهولة بالكاميرا.\nكيفية التمسك التصحيح\nبعد أن وجدنا ونوقع موقع ثقب غرفة الدراجة ، يجب أن نواصل إصلاحه ، أي الغراء في هذا الثقب. للقيام بذلك ، قم بإجراء العمليات التالية.\nإذا كانت الكاميرا رطبة (بعد البحث عن عيب) ، فعليك الانتظار حتى تجف تمامًا. بالاضافة الى ذلك ، ينبغي خفضه تماما.\nباستخدام ورق صنفرة أو صفيحة حديدية مثقوبة خاصة (عادة ما تكون موجودة في مجموعات الدراجات لإصلاح الكاميرا) ، نقوم بتنظيف موقع البزل حتى يظهر لون غير لامع. يجب أن يكون حجم منطقة الصنفرة أكبر من قطر لوح التصحيح في القطر سنتيمتر واحد. بعد هذا الإجراء ، نحاول عدم لمس هذا المكان بأيدينا أو أشياء أخرى.\nقم بإزالة الفيلم الواقي من سطح الرقعة ، والتي سنلتزم بها.\nتطبيق الغراء. يمكن تطبيقه فقط على التصحيح ، فقط على الكاميرا ، أو في كلا المكانين. يمكن الاطلاع على هذه المعلومات على الأنبوب مع الغراء. نولي اهتمامًا أيضًا لوقت التعرض المشار إليه في نفس المكان ووقت التصلب الكامل (قد لا تتم الإشارة إلى النقطتين الأخيرتين).\nماذا تفعل إذا صدرت الكاميرا\nإذا كنت بعد أن أغلقت ثقب كاميرا الكاميرا ، فلا تزال منخفضة مع مرور الوقت ، ثم يجب عليك التحقق من:\nهل الهواء من تحت السم شعرية؟ للقيام بذلك ، ضع الخليط في الماء وتأكد من عدم وجود فقاعات هواء. إذا كان الأمر كذلك ، فعليك إزالة المسن القديم وإزالة اللصقة الجديدة.\nتحقق من وجود ثقوب أصغر أخرى عن طريق خفض الغرفة في الماء. في حالة الكشف عن - عصا.\nهل هناك أي تسرب الهواء على الحلمة. للقيام بذلك ، بصق عليه (أو ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، وتطبيق محلول الصابون) ومشاهدة لعدة عشرات من الثواني. إذا مر ، سوف تتشكل الفقاعات عليه. في حالة التسرب ، شد الحلمة بمفتاح خاص.\nهل خرج سلك معدني؟ يحدث أنه مع مرور الوقت ، على إطارات الدراجات الرخيصة ، ينهار السلك ، وهو سلك رفيع (على الإطارات الأكثر تكلفة ، وتستخدم خيوط النايلون وغيرها من المواد) ، والتي يمكن أن تخرج من داخل الإطار وتثقب الكاميرا باستمرار. إذا تم العثور على مثل هذه المشكلة ، يجب استبدال الإطارات في أسرع وقت ممكن. الحل المؤقت هو سحب السلك البارز من السلك وختم هذا المكان برقعة للكاميرا. ولكن مرة أخرى ، في هذه الحالة ، مطلوب استبدال الإطارات ، ل هذا سوف يتكرر بانتظام.\nفي حالة تلف الكاميرا عند قاعدة الحلمة (على سبيل المثال ، تكون متوترة من جانب الحافة) ، فمن الأفضل استبدالها على الفور. وكقاعدة عامة ، لا يمكن إصلاح مثل هذه العيوب.\nنصائح لتجنب الثقوب\nلتقليل فرصة حدوث تلف غير متوقع للإطار والكاميرا أثناء الرحلة ، يجب اتباع بعض القواعد البسيطة.\nالحفاظ على ضغط العمل في عجلة القيادة في المستوى المطلوب. لا يوجد شخصية محددة ، لأنه بالنسبة لبعض الغرف / الإطارات ، قد يختلف ضغط العمل المقدر. على سبيل المثال ، على الدراجات الجبلية ، يجب أن يكون الضغط في الغرفة حوالي 2.5-5 بار ، وعلى دراجات الطرق - 6-9 بار. توجد على غطاء الإطار نقوش مناسبة للحد الأدنى والحد الأقصى للضغط. يبدو شيء من هذا القبيل. إذا كان الضغط منخفضًا جدًا ، فهذا يزيد بشكل كبير من خطر حدوث ثقب. تجدر الإشارة إلى أنه عند القيادة في الشتاء أو في فترة الخريف - الربيع ، تكون درجة الحرارة في الشارع أقل منها في الشقة. لذلك ، في الأيام الباردة ، يجب ضخ الغرفة أعلى قليلاً (لأنه مع انخفاض درجة حرارة الهواء في حجم مغلق ، ينخفض ضغطها). لذلك ، إذا كنت تتأرجح إلى 3 بار في الصيف ، فيمكنك في فصل الشتاء زيادة الضغط بحوالي 1 بار (ولكن ليس أعلى من الحد الأقصى المسموح به).\nتغيير الإطارات بعد البلى. عند التمرين على موردك (محو المداس) ، يزداد احتمال حدوث ثقب أيضًا. وإذا كان لديك إطار مستهلك ، وبدأت تلاحظ أن العجلة بدأت تتكسر أكثر فأكثر ، فمن المفيد التفكير في استبدال الإطار.\nفي السوق لقطع غيار الدراجات ، يمكنك العثور على جهازين آخرين تم تصميمهما لتبسيط الحياة (على الأقل وضعهما على هذا النحو) عند ركوب الدراجة. هذا شريط مانع للثقب ومانع التسرب ، يُسكب بكمية صغيرة في الغرفة ويهدف إلى "تشديد" الثقوب أثناء الركوب.\nالشريط المضاد للثقب عبارة عن شريط من البلاستيك اللين والمطاط أو في منتجات غالية الثمن - كيفلر ، يمكن لصقها أو إدخالها ببساطة بين الإطار وكاميرا الدراجة وحمايتها من الثقوب. ولكن هناك مطبات هنا. أولاً ، لا توفر الثقب الرخيص المضاد للحماية دومًا من الثقب ، وثانيًا ، يمكن أن تنهار داخل الإطار وتدك الكاميرا في الغبار مع شظاياها ، مما يؤدي إلى إخراج الأخير من التفريغ. زائد ، انها زيادة الوزن. بشكل عام ، بعد الجلوس على المنتديات ، وافقت على أنهم يكرهون أكثر من الثناء.\nبالنسبة للتسرب ، كل شيء هنا ليس جيدًا أيضًا. Как временное решение, когда не хочется возиться с заменой камеры использовать, конечно, можно. Но герметик не заклеивает прокол полностью, а лишь уменьшает утечку воздуха. Плюс ко всему наблюдались жалобы после использования, когда на место прокола хотели наклеить латку.\nبشكل عام ، وفقًا للمحررين ، من الأفضل استخدام إطارات الدراجات ذات الجودة الأفضل مع حماية الثقب المدمجة وحمل كاميرا احتياطية معك ولا تهتم بالملحقات المذكورة أعلاه.\nبعد قراءة هذه المقالة ، يمكننا أن نستنتج أن استبدال وإصلاح كاميرا دراجة ليست مهمة صعبة ، وإصرارها أثناء الرحلة ليس أصعب بكثير من القيام بها في المنزل. الشيء الأكثر أهمية في الرحلات الطويلة هو امتلاك كاميرا احتياطية أخرى ومجموعة أدوات إصلاح معك لإزالة الثقوب. أيضا ، لا ينبغي لأحد أن ينسى ضخ الكاميرا في الوقت المحدد للضغط المطلوب وتغيير إطارات الدراجات البالية في الوقت المناسب.\nأسهل خيار هو حمل الكاميرا وضخها معك. لا يمكن سد جميع الأضرار ، وأسهل طريقة لتغيير الكاميرا بأكملها. السلبية الوحيدة لهذه المجموعة هو وزنها وحجمها. مجموعة الختم عبارة عن صندوق صغير ، ولكن "الاحتياطي" هو بالفعل قطعة من المطاط خطيرة ، والتي يمكن أن تتداخل في كيس صغير ، إذا كان لديك واحدة معك على الإطلاق.\nلسوء الحظ ، تؤدي حالة الطرق والحساسية العامة للدراجات الحديثة إلى التلف إلى حقيقة أنه من المستحيل السفر إلى أبعد من وسط المدينة بدون كاميرا دراجة احتياطية أو طقم إصلاح. ما سوف تكون هناك حاجة لاستبدال الحد الأدنى للنسخة؟\n"الاحتياطي" أو طقم إصلاح.\nمفتاح أو أداة متعددة إذا لم يتم تثبيت العجلة الخلفية على غريب الأطوار.\nمضخة لضخ غرفة الموردة أو إصلاحه.\nباستخدام هذه الأدوات ، يمكنك بسهولة إلغاء تثبيت العجلة الخلفية وإخراج الكاميرا وتثبيت واحدة جديدة بدلاً منها.\nيجب علينا أيضا النظر في طقم إصلاح. لا يفتحها الكثيرون من لحظة الشراء ، ولكن في الحقيقة يمكن تجميعها بشكل مستقل. طقم إصلاح محلي الصنع يخرج عدة مرات أرخص.\nماذا تحتوي مجموعة الإصلاح؟\nبقع - عادة بضع قطع من 2-3 أنواع مختلفة. في المجموعات الصناعية الحديثة ، تصنع البقع من المطاط الصناعي ، على نحو سلس من جانب وخشنة من ناحية أخرى. على الجانب الأملس ، يتم ختمها بورق رقائق أو فيلم بوليمر لتبقى نظيفة.\nأداة تنظيف الكاميرا - لتحسين الترابط ، يجب أن يكون السطح نظيفًا وخشنًا قليلاً ، ويستخدم "مبشرة" معدنية صغيرة لهذا الغرض.\nالغراء - الغراء للمطاط ، و "ذوبانه" وإجبار التصحيح على تشكيل كلي واحد مع الكاميرا.\nإزالة الشحوم - نادرا ، ولكن يظهر في مجموعات. واحدة من المشاكل الرئيسية مع الإلتصاق هي الشحوم أو الشحوم المتبقية على السطح والتي تمنع اللصق من الالتصاق ؛ قبل الإلتصاق ، يمكن معالجة الغرفة بإزالة الشحوم.\nفي الواقع ، يمكن تجميع جميع أجزاء طقم الإصلاح بشكل مستقل. تستخدم الكاميرات القديمة للبقع ، ويتم تجريد الورق العادي من الصنفرة ، ويباع الغراء في أي متجر ، والكحول العادي مزيل للشحوم.\nفي الآونة الأخيرة ، يستخدم البعض مواد الهلامية المضادة للثقب ، ويكفي صب المادة المانعة للتسرب في الغرفة الجديدة قبل الضخ و "تفريقها" بعناية على طول التجويف الداخلي للغرفة.\nأولئك الذين غيروا الكاميرا بأيديهم يعرفون ، ربما ، المشكلة الرئيسية - هذا هو طي جانب الإطار. تتلاءم الإطارات الحديثة بشكل جيد مع الحافة وهي شديدة الصلابة بحيث لا يكون ذلك ممكناً دائمًا بأيديك.\nلذلك ، في تكوين العديد من الأدوات أو المجموعات ، يتم إضافة الطي. هذه عبارة عن "ملاعق" بلاستيكية أو معدنية صغيرة يتم إدخالها بين الإطار والحافة ، مما يسمح لك بنزع الإطار وثنيه ، ثم إعادة وضعه مرة أخرى.\nلذلك ، ما هي الإجراءات التي يتعين القيام بها لتغيير الكاميرا. كل شيء بسيط ، والأهم من ذلك ، دقة وجزء صغير من القوة البدنية.\nإذا كان الفرامل V- الفرامل - إزالة (فتح) لهم.\nقم بفك المسمار أو استخدم العجلة لتحرير العجلة.\nرفع سلسلة ، وإزالة العجلة.\nالافراج عن الهواء من الغرفة (إن وجدت).\nانزع الكاميرا عند نقطتين على مسافة 10-20 سم من بعضها البعض باستخدام التوهج أو أي جسم مستطيل آخر (مفاتيح ، مفك البراغي ، أداة متعددة).\nتمييع النقاط قليلا ، وتحرير جانب واحد من الكاميرا.\nسحب الحلمة من الحافة.\nلذلك ، تتم إزالة الكاميرا ، يمكنك إصلاحه أو طباعة واحدة جديدة. تثبيت كل شيء مرة أخرى:\nضع الكاميرا داخل الحافة.\nتحقق الحلمة والفضاء تحت الاطارات لدغات والتجاعيد.\nضخ قليلا حتى الكاميرا بحيث يأخذ الشكل.\nأدخل الإطار الخلفي خلف الحافة.\nضع العجلة في مكانها (يجب أن تكون حذرا مع السلسلة ، فمن السهل أن تخلط بين موقفها).\nربط عجلة مع المسمار أو كام.\nأعد تثبيت الفرامل.\nضخ ما يصل الكاميرا.\nكل بديل يتم! كما ترون ، لا يوجد شيء معقد في هذه العملية.\nشاهد الفيديو: حيلة رائعة باستخدام معجون الأسنان (يوليو 2021).\nCopyright 2021 \_ مجلة الانترنت كيفية القيام بكل شيء \_ دراجة إصلاح الكاميرا ، وكيفية وكيفية ختم ثقب


النيابة العامة تنهي تدريباً حول مكافحة جريمة غسيل الاموال\nالمكتب الاعلامي: أنهت النيابة العامة،اليوم، دورة تدريبية متخصصة حول مكافحة جريمة غسيل الاموال وسبل التعامل مع القضايا ذات العلاقة.\nوشارك في الدورة التي استمرت على مدار ثلاثة ايام أعضاء نيابة مكافحة الجرائم الاقتصادية في رام الله والمحافظات، ورؤساء النيابات العسكرية ومستشارون قانونيون للاجهزة الامنية والضابطة الجمركية.\nوتناول التدريب تعريف المتدربين بسلطات المحقق في جرائم غسل الاموال وتهريب النقد عبر الحدود والاتجار بالمخدرات والاحتيال التجاري والاعتداء على حقوق الملكية الفكرية والجرائم الالكترونية والجرائم المنظمة، وآليات تعامل المحقق مع الأدلة الجنائية.\nكما ناقشت الدورة التدريبية الأساليب والوسائل المستخدمة من قبل التنظيمات الجرمية، وبناء قدرات الاعضاء على التدريب على التحقيقات في الجرائم المالية العابرة للحدود، ودور وكيل النيابة في اساسيات التحقيق وما بعد التحقيق والمحاكمة والسلطات الممنوحة له قانوناً.\nواستعرض التدريب كذلك أمثلة تطبيقية عن قضايا غسيل الاموال وتتبع المال، بالاضافة الى الفساد الحكومي وغسل الاموال القائمة على التجارة ومصادرة العوائد والاصول الناجمة عن غسيل الاموال والآليات الدولية لتقديم المساعدة المتبادلة.\nوجاءت هذه الدورة التدريبية في اطار خطط النيابة العامة برفع كفاءة ومهارات اعضائها على الجرائم المتخصصة ومن أهمها جرائم غسيل الاموال ذات الاثر الكبير في زعزعة الثقة حول المؤسسات الحكومية واستقرار اقتصاديات الدول.


2017:09:06.08:47 حجم الخط اطبع\nشيامن 5 سبتمبر 2017 / أكدت قمة بريكس، التى اختتمت لتوها فى مدينة شيامن جنوب شرق الصين، على القناعة القوية وكذا التوافقات التى توصلت إليها دول المجموعة لإحداث اختلاف كبير فى العالم خلال العقد القادم.\nيذكر ان القمة التاسعة لقادة البرازيل وروسيا والهند والصين وجنوب افريقيا اختتمت اليوم (الثلاثاء) بوضع منهج لرسم مسار مجموعة الاسواق الصاعدة لتحقيق تنمية مشتركة ولعب دور أكبر فى الشؤون الدولية فى حين معارضة الحمائية.\nكما يذكر ان الحدث الهام بشر بالدخول فى عقد ذهبي جديد للكتلة التى تمثل نحو 42 بالمائة من سكان العالم وأسهم بأكثر من نصف النمو الاقتصادي العالمي فى العقد الماضي.\nوتم تحقيق تقدم ملحوظ، تأسيس بنك التنمية الجديد على وجه الخصوص، من خلال التعاون العملي والمتبادل النفع بين دول بريكس خلال العقد الماضي. وتضاعفت مشاركتها الاقتصادية مجتمعة فى الاجمالي العالمي لتصل إلى 23 بالمائة تقريبا.\nوفى الوقت الحالي، يمر الاقتصاد العالمي بتعديلات مع زيادة تصاعد التوجه المناهض للعولمة وكذا تصاعد نبرة الحمائية. ولا يزال وجود نظام دولي عادل ومنصف بعيد المنال رغم وجود بعض التقدم.\nومع التباطؤ الاقتصادي، فان معظم دول بريكس تواجه إصلاحات هيكلية عاجلة. وفى هذه المرحلة الحاسمة، فان التحديات والفرص تؤكد أهمية قمة شيامن لتقديم الحلول وتحديد الاتجاه والاولويات لعصر جديد للمجموعة.\nيذكر ان هذه هي المرة الاولى التى يرأس فيها الرئيس الصيني شي جين بينغ قمة بريكس ويشارك برؤيته بشأن ماضي المجموعة ومستقبلها، حيث دعا إلى بذل جهود أكبر "لتعميق شراكة بريكس بشكل شامل.\nوأظهرت القمة رغبة ووسائل دول بريكس فى السعي نحو المزيد من التعاون البراجماتي ولعب دور أكثر فاعلية فى الحوكمة العالمية وزيادة صوت وتمثيل الاسواق الصاعدة والدول النامية --المحرك الاساسي للنمو الاقتصادي العالمي.\nيحقق الانفتاح تقدما. والصين التى تستضيف القمة، ضخت حيوية جديدة فى الآلية عن طريق تقديم منهج "بريكس بلس" ودعوة قادة خمس دول نامية أخرى من مختلف أنحاء العالم لإجراء حوار مع قادة بريكس خلال الحدث.\nوستوسع هذه الخطوة دائرة أصدقاء بريكس. ومع وجود شراكات واسعة، فان المجموعة تستطيع ان تطور مزيدا من المنصات المؤثرة للتعاون جنوب-جنوب للاسهام بقوة فى تنفيذ أجندة 2030 الخاصة بالتنمية المستدامة، بما فى ذلك القضاء على الفقر.\nوعلى خلاف فقدان بريقها كما زعم مراقبون قصيرو النظر ومضللون، فان بريكس بمقدورها إحداث اختلاف كبير لعودة النفع على شعوب الدول الخمس وغيرها.


ابراهيم الشيخ يبشر بانجاز ملف السلام منتصف فبراير المقبل – شبكة السودان اليوم Sudan2day\nالرئيسية/سياسة محلية/ابراهيم الشيخ يبشر بانجاز ملف السلام منتصف فبراير المقبل\nابراهيم الشيخ يبشر بانجاز ملف السلام منتصف فبراير المقبل\nالفولة : السودان اليوم\nبشر عضو المجلس المركزي لقوى إعلان الحرية والتغيير رئيس المؤتمر السوداني السابق الأستاذ إبراهيم الشيخ عبدالرحمن بانجاز ملف السلام والتوقيع عليه خلال منتصف فبراير المقبل، مؤكدا اهتمام قوى الحرية والتغيير بملف السلام .\nوقال إبراهيم لدى مخاطبته أساتذة وموظفي وعمال جامعة غرب كردفان من خلال الزيارة التي قام بها يرفقة وفد حزب المؤتمر السوداني لغرب كردفان قال إن حرية واستقلالية الجامعات واحدة من آليات التغيير .\nوأضاف ان قوى الحرية والتغيير عملت على تحرير مفاصل الدولة من قبضة المؤتمر الوطني بتكوين لجنة مشتركة من قوى الحرية والتغيير والمجلس السيادي لتفكيك النظام وقد شرعت في تنفيذ عملها .\nوأشاد بالدور الكبير الذي تضطلع به جامعة غرب كردفان في بث ونشر الوعي المجتمعي، معدداً إسهامات الجامعة في تأهيل المجتمع ومعالجة قضاياه، مثنيا على الخطوة الجادة التي إتخذتها الجامعة في إحداث التغيير وإزالة تمكين النظام البائد .\nوأكد أن البلاد تواجه الكثير من التحديات والمشاكل والقضايا التي تهم المجتمع متمثله في ارتفاع الأسعار وغلاء المعيشة، مبيناً أن قوى الحرية ولتغيير مهتمة بعدد من الملفات الأساسية في الوقت الراهن أهمها ملف الحرب والسلام بكل تعقيداته وتداعياته مؤكداً إنجازهم لهذا الملف والتوقيع عليه منتصف الشهر المقبل.\nوأكد العمل على إزالة التمكين من الأجهزة الأمنية مشيراً الى العمل الكبير الذي تم في جهاز الأمن بإعادة هيكلته وتحويلة إلى جهاز أمن يختص بجمع المعلومات وتوفيرها للجهاز التنفيذي والسيادي لاتخاذ القرار والإجراءات وذلك تماشياً مع ما ورد في الوثيقة الدستورية .\nوذكر أن الوضع الاقتصادي وتحسين دخل الفرد بجانب ملفات التعليم والصحة في مقدمة الملفات التي تهم قوى الحرية والتغيير .\nوأشاد إبراهيم الشيخ بميزانية العام الحالي ووصفها بالطموحة والملبية لرغبات المجتمع والقوى العاملة.\nوامتدح عضو المجلس المركزي لقوى إعلان الحرية والتغيير المكون العسكري لتعاونه مع المكون المدني في تسيير الفترة الانتقالية.\nوأشار الشيخ إلى المؤتمر الاقتصادي العالمي الذي ينعقد في الفترة المقبلة معدداً الفوائد التي سوف يجنيها السودان منه.\nلجنة التمكين .. ماذكر عن استقالة اعضاء اللجنة بالقضاء غير صحيح\nنبيل أديب لـ ” السودان اليوم Sudan 2day ” عمل لجنة التحقيق لم يتوقف رغم تأثُرِهِ بالإغلاق الكامل … والإنتقال للمقر الجديد أسهم في التأخر لأيام فقط .\nمجلس الوزراء يجيز عدد من مشروعات القوانين\nوالي سنار يعلن عام2021م عاماً لتجويد الرياضيات واللغتين العربية والإنجليزية بالولاية\nإتحاد أصحاب العمل يصدر قراراً بتعيين ممثليه في مجلس الأعمال السوداني – المصري\nلجنة الطوارئ الاقتصادية .. رفع القيمة المضافة لشركات الاتصالات


من نحن - Telaeris، Inc.\nتقوم Telaeris بتقديم خدمات وحلول التتبع والمراقبة للأصول والممتلكات والأشخاص والمعلومات بوسائل سهلة ذات كفاءة عالية. تتوافق وتعمل منتجاتنا وأنظمتنا على الانترنت والأجهزة المكتبية والأجهزة الجوالة – حالما تحتاج إليها\nنحن في Telaeris نفخر بما نقدمه لعملائنا من:\nنتائج فنية وتقنية متفوقة من شأنها رفع مستوى الكفاءة في العمل\nحلول إبداعية ومبتكرة\nتطوير النظام السريع ونشره\nوالأهم من ذلك، هو ما نقدمه من دعم متواصل ومنقطع النظير لمنتجاتنا وأنظمتنا\nنقوم بتأدية عملنا على أكمل وجه من خلال الاهتمام بأدق التفاصيل والاستماع بعناية لرغبات ومتطلبات عملائنا.\nتأسست Telaeris عام 2005 كمشروع مبتكر لتقديم الخدمات والمنتجات للشركات في مجال البطاقات الذكية ولصاقات التعريف اللاسلكية RFID. ومنذ تأسيسها توسعت Telaeris لتقوم بتقديم الحلول والخدمات المتكاملة لأنظمة الدخول وإدارة المستودعات ومراقبة الأصول والمعدات وتطوير تطبيقات الجوال المرتبطة. حيث تلتقي في Telaeris الخبرات الهندسية وبرمجة التطبيقات وتطويرها مع دعم متميز للعملاء والمنتجات والخدمات.\nتقع Telaeris في سان دييغو ، كاليفورنيا ، وهي شركة مملوكة للقطاع الخاص. ويعود أصل كلمة Telaeris للجذر اليوناني "Tele" ("المسافة") والكلمة اللاتينية "aer" ("air"). حيث يُنطق اسم الشركة بهذا الشكل "Tel-AIR-is".\nالشروط والأحكام لاستخدام برامجنا\nإشعار الترخيص المحدود لاستخدام وتوزيع برامج TELAERIS\nأي تنفيذ أو تطبيق لبرامج Telaeris موجود على هذا الموقع تعود ملكيته لشركة Telaeris, Inc. ولا يتم نشره أو توفيره على النطاق العام. إن جميع البرامج والوثائق الملحقة محمية بموجب قانون حماية حقوق الطبع والنشر في الولايات المتحدة الأمريكية بالإضافة للمعاهدات الدولية ذات الصلة. لا يتم توزيع هذه التطبيقات أو جزء منها بدون إذن صريح من قبل شركة Telaeris. ولا تقوم Telaeris, Inc. بمنح أو تفويض أي جهة لإعطاء التراخيص أو توزيع برامجها بدون إتفاق صريح ومسجل.\nلا تمنح Telaeris أي تفويض أو موافقة لاستخدام أو تأجير أو نسخ أو بيع أو تعديل أو فك الأكواد والبرمجيات أو إي من الإجراءات الهندسية أو نقل للبرامج المتاحة على موقع telaeris.com ما عدا تلك المتضمنة في هذه الاتفاقية. وأي استخدام غير مرخص يستدعي اتخاذ الإجراءات القانونية المناسبة. جميع الحقوق غير الممنوحة بشكل صريح هنا هي حقوق خاصة لشركة Telaeris, Inc.\nهذا الموقع الإلكتروني وجميع محتوياته مملوك لشركة Telaeris, Inc. وهي محمية بموجب قوانين وحقوق النشر والعلامات التجارية المسجلة وقوانين الملكية الفكرية المحلية والدولية، وهذا يشمل كل شيء على الموقع ما لم يتم الإشارة لخلاف ذلك. ويمكنكم استخدام الموقع بقصد المعرفة والاطلاع فقط.\nباستخدام هذا الموقع ، أو تنزيل أي جزء من معلوماته أو أي محتوى من محتوياته فإنك توافق على الالتزام بهذه الشروط والأحكام. إذا كنت لا توافق على هذه الشروط والأحكام فيرجى عدم استخدام هذا الموقع الإلكتروني أو تنزيل أي جزء من محتوياته ، ونطلب منك مغادرته على الفور.\nأنت تدرك أن Telaeris، Inc. قد تقوم بإنهاء أو تغيير أو تعليق أو إيقاف أي قسم من أقسام هذا الموقع ، بما في ذلك أي من الميزات المتاحة في أي وقت. قد تفرض Telaeris، Inc. أيضًا قيودًا على ميزات وخدمات معينة أو تقييد وصولك إلى أجزاء أو كل موقع الويب دون إشعار أو مُساءلة. كما وتحتفظ Telaeris، Inc. وفقًا لتقديرها الخاص بالحق في تغيير هذه الشروط والأحكام وتعديلها كليًا أو جزئيًا في أي وقت ، ويعتبر استمرار استخدامك لهذا الموقع بعد نشر هذه التغييرات بمثابة قبول منك مثل هذه التغييرات.\nعندما تقوم طواعية بتقديم معلومات وبيانات شخصية وتستخدمها على هذا الموقع سواء لطلب واحدًا من منتجاتنا أو تحميل أحد البرامج أو الدخول في مسابقات، فإن هذه المعلومات قد يتم الاحتفاظ بها للاستخدام الداخلي الخاص ضمن الشركة. وتلتزم Telaeris بعدم الإفشاء بأي معلومات لأي شركة خارجية. ويعتبر تقديم أي معلومات للشركة امر اختياري وليس إجباري، حيث ستقوم Telaeris باستخدام هذه المعلومات لغرض بيانات الوصول للتطبيقات ولوازم المبيعات لتقديم الدعم للعملاء. نسعى بكامل جهدنا في Telaeris لحماية جميع البيانات الشخصية باستخدام وسائل ومعايير الحماية الملائمة. عند قيامكم بإدخال كلمة السر لحساباتكم الشخصية على مخدمات Telaeris، يرجى الحرص على عدم إفشاء هذه المعلومات لأي شخص لحماية حسابكم من عمليات الدخول غير المصرح بها.\nغايتنا الأساسية هي خدمة عملائنا - فإذا كان لديكم أي أسئلة أو استفسارات بخصوص بياناتكم الشخصية لأي سبب كان، يرجى الاتصال بنا على: helpdesk@telaeris.com أو الاتصال بنا على + 1-858-627-9700\nسياسة الاسترجاع والإرجاع والإلغاء\nأ) إذا ثبت أن أيًا من بضائعنا تحتوي عيبًا أو غير مطابقة للمواصفات فيجب عليكم إبلاغنا خلال مدة 30 يومًا من استلام الطلب. ولدينا إمكانية تفحص البضائع في مراكزكم الخاصة أو إعادة البضائع من أجل تحديد الخلل وتأدية التزامنا باستبدالها. ومع ذلك ، ولا نتحمل أي مصاريف أو نفقات تتعلق بعمليات التفحص او الاختبار التي أجريتها في استخدام مثل هذه البضائع.\nب) إذا كان هناك أي خطأ من جانبنا في إدخال طلب شراء أو شحن طلبية ما، فيمكن إرجاع البضائع لاستبدالها بالكامل ونتحمل رسوم إعادة النقل بالكامل بشرط إعلامنا بذلك خلال مدة 30 يوم من تاريخ الشحن. وإذا كان الوضع يستدعي استبدال المنتج، فإننا سنقوم باستبدال البضائع المعيبة دون مقابل استنادًا إلى الكمية الفعلية للمنتج الذي يتم إرجاعه.\nج) لن تكون هناك إمكانية لإعادة أي منتج لأي سبب ولو كان مقبولًا دون الحصول على إذن مسبق.\nد) إذا قمتم بارتكاب أي خطأ في طلب إحدى المنتجات المخصصة حسب الطلب فلا لا يمكن استرجاعها بأي حال من الأحوال.\nهـ) لا يمكن إلغاء أي طلبية تم قبولها من قبل Telaeris Inc. إلا بموافقتنا وبموجب شروط من شأنها تعويض شركة Telaeris Inc ضد أي خسارة.\nو) نفهم حدوث الأخطاء. إذا كان عليك إلغاء طلب ، يرجى الاتصال بنا في أسرع وقت ممكن. سنفعل كل ما في وسعنا لمحاولة إيقاف عملية التصنيع إذا كان ذلك ممكنًا.\nلدينا سياسة شحن قياسية من 3 إلى 4 أسابيع للمنتجات المخصصة ، ولكن يمكن تمديدها إلى 6 أسابيع بناءً على:\nأ) حجم الطلبية\n(ب) تداخل أيام الأعياد (عيد الميلاد / السنة الجديدة / عيد الشكر / السنة الصينية الجديدة)\nيمكن عادةً تسليم البرامج والأجهزة الجاهزة وعلامات RFID وعلامات الباركود خلال أسبوع واحد.\nمعلومات الشركة وهيكليتها\nكيان مستقل يخضع لنظام الضرائب C-Corporation\nشركة متنوعة العرقيات\nكود DUNS: 602783248\nكود CAGE: 431C6\nعقد GSA: قيد التجهيز\nنقبل بطاقات الشراء الحكومية\nSIC (التصنيف الصناعي القياسي)\n541511 خدمات برمجة الكمبيوتر المخصصة\n7373 تصميم أنظمة الكمبيوتر المتكاملة\n8711 الخدمات الهندسية\n7372 البرامج الجاهزة\n3577 معدات وملحقات أجهزة الكمبيوتر المساعدة\n5045 أجهزة كومبيوتر ومعدات وملحقات أجهزة الكمبيوتر المساعدة والبرامج\n541690 خدمات الاستشارات العلمية والتقنية\nيقوم الدكتور David Carta بقيادة فريق Telaeris حيث يشغل منصب الرئيس التنفيذي للشركة مدعومًا من قبل فريق يضم عدد من المهندسين ذوي الخبرة في مختلف التخصصات. يقوم فريق هندسة البرمجيات في Telaeris بتصميم الحلول للأجهزة المحمولة وتطبيقات سطح المكتب وتطبيقات الويب التي تعتمد على البيانات. ويقوم فريق هندسة الأجهزة بأداء مهمة تصميم جميع الأجهزة الأمنية وأجهزة التعريف اللاسلكية RFID بالإضافة إلى إنشاء البرامج المتوافقة لكل جهاز من الأجهزة.\nمعلومات عامة / تسويق\nقسم المبيعات والمنتجات\nانقر على أي خريطة للربط بخرائط Google\nتفخر Telaeris بجودة خدمات الدعم التي تقدمها لعملائها. حيث تم تصميم منتجاتنا وخدماتنا لمساعدة عملائنا على القيام بوظائفهم على أكمل وجه وبشكل أسرع وأفضل، ولذلك فإن التأكد من رضا مستخدمينا يمثل هدفًا أساسيًا لشركة Telaeris. إذا كان هناك أي طريقة يمكننا من خلالها مساعدتك في تجربة منتجاتنا ، فلا تتردد في الاتصال بنا.\nتواصل معنا على helpdesk@telaeris.com. ساعات الدعم هي الاثنين - الجمعة ، 9 AM إلى 5 PM (المحيط الهادئ).\nهل تحتاج إلى مساعدة في تحديد أي منتج من منتجات أو خدمات Telaeris مناسب لك ولمجال عملك؟ هل تريد طلب أجهزة إضافية وملحقات لمحطة XPressTools الخاصة بك؟ هل تريد إرجاع أحد المنتجات؟\nهل تواجه مشاكل في استخدام برامجنا أو اجهزتنا؟ لا تقلق حيث تقوم Telaeris بتوفير الدعم عبر البريد الإلكتروني والهاتف لجميع العملاء. كما ويمكنك أيضًا شراء خدمات الدعم الفني في الموقع وخارج ساعات العمل.\nعلى الرغم من أن تطبيقاتنا تعتبر سهلة الاستخدام ، إلا أنه يمكنك الحصول على أقصى استفادة منها عن طريق دعوة أحد أعضاء فريق Telaeris إلى موقعك لتدريب المستخدمين المبتدئين والمتقدمين. اتصل بنا لتطوير وجدولة برنامج تدريبي يلائم احتياجاتك ومتطلباتك.\nهل تمتلك فكرة تطبيق محدد من شأنه تحسين مستوى إنتاجية شركتك ومضاعفة أرباحها؟ هل تريد تخصيص قالب تقرير وفقًا لاحتياجات شركتك؟ هل تحتاج إلى ميزة محددة غير موجودة حاليًا في برامجنا؟ هل تحتاج إلى نقل البيانات من تطبيق آخر إلى تطبيقات Telaeris؟\nفريق التطوير لدينا جاهز لتقديم حلول مخصصة بناءً على احتياجاتك ومتطلباتك. كل ما عليك هو الاتصال بنا على (858) 627-9700\nنستقبل السير الذاتية في التخصصات التالية:\nتقوم Telaeris بمنح رواتب تنافسية بالإضافة إلى تغطية الرعاية الصحية بما في ذلك بما في ذلك العين والاسنان. تتوفر لدينا خيارات العمل عن بعد لبعض الوظائف. لتقديم طلبكم للحصول على وظيفة ، يرجى أرسال رسالة تغطية وسيرة ذاتية بعنوان المسمى الوظيفي إلى: jobs@telaeris.com أو إرساله عبر الفاكس إلى مكتبنا على الرقم (858) 627-9702.


مدونة سفر سالتو دي ماتا من قبل ميغيل نوناي - السفر لوحدك\nمدونة سفر سالتو دي ماتا\nإلى هذا القسم من مدونات السفر الموصى بها وصول مدونة مسافر خاص جدًا. يتعلق الامر ب إلى ماتا السريعالمدونة الشخصية لـ ميغيل نوناي ، مسافر مغرم بالتصوير الفوتوغرافي لمن قام بعرضه قدرة مختلفة وكرسيه المتحرك لا يحده من جعل هوايته المفضلة: السفر.\nفي مدونة ميغيل نوناي لن تجد سجلات طويلة من الرحلات العظيمة. إلى ماتا السريع إنها زاوية حيث يشارك ميغيل بطريقة بسيطة تجارب رحلاته إلى الأرجنتين أو كوستاريكا أو بلجيكا ، بالإضافة إلى هروبه في إسبانيا ، مصورًا بالعديد من الصور.\nالمعلومات المفضلة على المدونة هي مستوى إمكانية الوصول يمكنك أن تجد في كل زيارة. ومشاهدة فيديو العرض التقديمي الذي تراه بمجرد وصولك إلى ماتا السريع، يمكنك أن ترى أن ميغيل لا يضع حدودًا ونقاطًا لجميع الأنشطة الممكنة ، من تنازلي بضع منحدرات التجديف بالكاياك ، إلى رمي نفسه في خط مضغوط.\nبالإضافة إلى ذلك ، ميغيل نوناي هو أحد أعضاء الفريق الذي أطلق لتوه مشروع موقع السفر الخاص عدد غير محدود من المسافرين، والتي تهدف إلى تعزيز ما يسمونه السياحة الشاملة، وتقديم المشورة لأولئك الذين لديهم أي نوع من القيود المفترض على السفر.\nفي إلى ماتا السريع يمكنك أن ترى أن ميغيل نوناي واضح للغاية حول هذا الموضوع ، والذي يلخص في شعاره ، القيود هي الشياطين التي يمكن التغلب عليها.\nتسليط الضوء في بلوق السفر سالتو دي ماتاس\nتوصيات بشأن ما يجب القيام به في كل زيارة من الرحلات المبلغ عنها\nلا يوجد أبدًا نقص في المعلومات حول مستويات إمكانية الوصول لكل زيارة\nأفتقد موسيقى خلفية في فيديو العرض التقديمي ، وأعتقد أنه سيتم تضمينه في الإصدار 2.0\nبرنامج الحفل في مهرجان كوستا برافا الصيفي\nأفضل سفري © Copyright 2020 | قفزة Mata ، وهي مدونة شخصية للمسافرين ذوي القدرات المختلفة


الميدان الرياضي : أهمية الألعاب الفردية\nلا شك أن الإنجاز الریاضي وتحقیق البطولات مھم جدا، سواء في الألعاب الجماعیة أو الألعاب الفردیة، لأن الھدف من أي تنافس ریاضي ھو تحقیق الإنجاز والفوز بالإضافة إلى الأھداف الإیجابیة للریاضة نفسھا وتأثیرھا على حیاة الإنسان والمجتمع.\nلكن بالنسبة لریاضتنا المحلیة وضمن ظروفنا الفوز بالألعاب الجماعیة مفرح ومھم جداً المتعددة، فإن الألعاب الفردیة ھي المیدان الأفضل المتاح للفوز وتحقیق البطولات أكثر منھا في الألعاب الجماعیة التي نتمنى أن تنمو وتتطور بشكل مستمر.\nفي الألعاب الفردیة وفي مناطق وبلدان عدة وفي البطولات الخارجیة، فإن ھناك لنا أبطال وبطلات یحققون بطولات وإنجازات مرموقة نتیجة المشاركات المتواصلة في تركیا وإیران ومصر، خاصة في ریاضة التایكواندو وریاضات ألعاب القوة الأخرى.\nنقطة مھمة كمثل نذكره بأنھ أصبح لدینا منتخب ردیف في التایكواندو وكذلك آخر للأشبال وثالث للزھرات، وھو ما یعني الإعتناء والتركیز على كل الفئات العمریة، حیث یصبح ھناك تواصل ریاضي واستمراریة لا تنتھي بانتھاء الأبطال والمنتخبات ریاضیا.\nلقد لعب مركز الإعداد الأولمبي دورا أساسیا في ھذا التغییر الإیجابي الذي أعطى دفعات قوة لألعاب أخرى لیس فقط في التایكواندو ولكن في الكراتیھ والجودو والجمباز والكیك بوكسنیغ وغیرھا من الریاضات، لأن مركز الإعداد الأولمبي أصبح مصدرا خصبا لإعداد أبطال المستقبل، من خلال تحقیق كل الظروف التي لا بد منھا لتحقیق الإنجاز الریاضي، وھو ما تتبناه اللجنة الأولمبیة الأردنیة التي نأمل أن یعمل على إیجاد مثل ھذه المراكز في محافظات المملكة وفقا للإمكانات، لأنھا توفر كل ما یحتاجھ الأبطال الواعدون من إمكانات وأمان وخبرات بشریة وھي متوفرة في مركز الإعداد، مع متابعة وتقییم موضوعي\nلمسیرة كل بطل أو فریق أمر في منتھى الأھمیة ھو الجانب الودي والإنساني في التعامل مع الریاضیین المتفوقین.\nهيجوين أفضل مهاجم في العالم !!\nهل أصدر الجزيرة بياناً حول إنسحابه ؟!\n"نهاية الحلم" تفرض نفسها على صحف ألمانيا


· الأوراق خضراء ذات انحناء متوسط. ... مباشرة باليد وتنقل إلى البيدر ثم تقشر يدوياً وتعرض للشمس لتجف تماماً ثم تفرط الحبوب عن القوالح إما باليد أو بضربها بالعصي أو بآلات الفرط اليدوية ...\nراجع الحلول لأنماط المصابيح الوامضة أو المضيئة على لوحة تحكم الطابعة لطابعات HP DeskJet GT 5810 و 5820 All-in-One. نصائح لتحسين نتائج البحث تأكد من أن الإملاء والمسافات صحيحة - أمثلة: "انحشار الورق" استخدم اسم رقم طراز المنتج: - أمثلة ...\nكيف تنمو الورق القديم؟\nمكان لتجفيف الأوراق (صحف، صينية)؛ حديد. بعد التحضير، أخذ ورقة، تذكر ذلك قليلا(لا يمكنك أن تفتت). تمييع القهوة في الماء وإسقاط الحل في الحل تماما لمدة 30 ثانية. - بضع دقائق.\n2008-6-30 · 1- اليانسون (anise): تُقطع الأوراق الخضراء و تُغسل بماء دافئ و تُترك لتجف، و من ثم تُعلّق بالهواء كما هو مذكور في الأعلى. تُضاف الأوراق إلى الشوربا و السلطات و اللحمة.\nشجرة كبيرة متساقطة الأوراق يتراوح ارتفاعها مابين 1-3 مترا، النبات أحادي أو ثنائي الجنس، الأوراق ريشية منفردة وبرية خشنة تتكون من 5-7 أزواج من الوريقات الشعرية ذات نصل مسنن، الأزهار ثنائية او أحادية الجنس تحمل في عناقيد ...\nأساور راقية بحشوة الفول السوداني\n2021-11-26 · ترتب الأوراق جيدا لتكون الأساور أنيقة ترص الأساور في صينية الفرن وتترك في المطبخ لتجف ليلة كاملة ثم تطهى في فرن متوسط الحرارة 160 درجة مدة 15 دقيقة لاتتأخر في الفرن حتى لاتفقد الحلوى ...\nعندما يتم تصريف المياه ، وضعت الأوراق الناعمة لتجف على سطح مستو. لهذا الغرض ، تستخدم الخيزران والخرق القديمة. فيما بعد ، اكتشف شخص ما كيفية تحسين جودة الورق بإضافة النشا إليها.\nفرز الأوراق المبللة ووضعها في مكان جيد التهوية ، وفتح النوافذ أو استخدام مروحة لتجف. لتجفيف الورق والمجلدات ، قم بتغطية المنتج بأوراق ماصة أو مواد ماصة أخرى.\n2004-4-20 · 4 شهور للنضج وتختلف عن بقية أنواع الفاصوليا فى إنباتها أرضى أى تبقى الأوراق الفلقية تحت سطح التربة والجذور لحمية سميكة. إنتاج الفاصوليا الخضراء للتصدير والسوق المحلى رجوع يعتبر الجنس ...\n2007-2-8 · تحرث الأرض ويضاف 15 م 3 سماد عضوى متحلل للفدان مع 150 كجم سوبر فوسفات مع 25 كجم كبريت ويمكن تخطيط الأرض فى حالة الزراعة بدون آلة الزراعة Plantter أيضا 12 خط فى القصبتين للزراعة اليدوية.\nيتم لف الأوراق إما عن طريق ألة ميكانيكية أو اليد، مما يساعد على تشكيل الورقة ويستخدم أيضا للتجهيز والبدء ... الشاي الأكثر شعبية في العالم،يقطف ثم يفرش ليذبل، ثم يتم أكسدته لتجف الأوراق.\n2021-12-10 · كيفية إزالة الروائح الكريهة من الغرفة. هل تتسبب لك الروائح الكريهة بمنزلك في الحرج؟ عليك إذن التفكير في بعض الحلول المناسبة لإزالة هذه الروائح من الغرفة أو المنزل بالكامل. اقرأ هذا المقال لتتعرف على كيفية التخلص من ...\n· الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ... ، تقلع الأبصال في نهاية الموسم بعد قطع الحامل الزهري وبدء ذبول الأوراق وتنشر لتجف ثم تحفظ في مكان جاف لحين موعد الزراعة ...\n2021-12-14 · فى حالة الزراعة والحصاد الآلى يتم منع الرى عند ظهور علامات النضج كما سبق ثم تستخدم ماكينة التقليع الخاصة بتقليع الفول السودانى ( الريجر ) لإجراء عملية تقليع النباتات ثم تترك لتجف ( من 7 - 10 أيام ) وبعد ذلك تستخدم آلة ...\nالفول السوداني أو فستق العبيد........\n2016-8-14 · الفول السوداني أو فستق العبيد..... Peanut لمحة عامة وزراعية وفوائد واستخدام .. الاسم العلمي: Arachis hypogaea Arachis nambyquarae هو نبات من البقوليات من العائلة Fabaceae ويعتبر من أهم المحاصيل...\nعينة سطح المكتب الكهربائية ماكينة طباعة ...\nعينة سطح المكتب الكهربائية ماكينة طباعة الوسائد Dym-2 تستخدم Oilcup الحبر طابعة لوحة يدوية مع انخفاض السعر, Find Complete Details about عينة سطح المكتب الكهربائية ماكينة طباعة الوسائد …\nتترك الزهرة لتجف بطريقة حرة، بحيث تعلق في مكان ما، لتكون حرة وتجف كما يجب. يستعمل للصق الأسلاك على الأوراق أو البتلات الغراء الأبيض.\nالكرنب الأجعد أو قنبيط سائب الأوراق (Kale) هو نوع من أنواع الملفوف (الكرنب) (الكرنب الزيتي ... والآن بعدما تعرفنا إلى ماهية آلة ورق العنب وكيفية استخدامها، إليكِ أفضل 7 نصائح عند لف ورق العنب\nاتركها لتجف واترك الطلاب يرسمون صورة على الورقة الجديدة. درجات التحلل: آلة الورق اطلب من الطلاب تجميع أنواع مختلفة من الورق ، بما في ذلك الصحف والمجلات ووثائق المدرسة القديمة والبريد غير المهم وغير ذلك.\n2021-10-12 · تنظيف الجدران: تنظيف الجدران بالماء والصابون بعد التأكد من إزالة الأوراق جميعها؛ إذ يمكن للصابون والماء إزالة أية بقايا للورق على الجدران، ثم ترك الجدران بعض الوقت لتجف قبل إعادة طلائها مجددًا.\nماذا تفعل إذا كنت قد غسلت هاتفك أو نقودك أو جواز ...\nتغيير الأوراق حتى الشفاء التام من المال. طريقة أخرى هي تجفيف المال على حبل. إذا كان هناك عدد قليل من الفواتير ، قم بتعليقها على حبل ، مع ربط مشابك الغسيل لتجف تمامًا.\nورقة مطبوعة على مدار 28 يومًا توضح شركة هونغ ...\nتستغرق كل خطوة طباعة خمسة أيام لتجف الأوراق النقدية بالكامل. ... يحتوي مصنع طباعة الأوراق النقدية على آلة خاصة يمكنها التحقق من جودة ما يصل إلى أربعين ورقة نقدية جديدة في الثانية.\n2021-12-19 · وََلاَ إِلهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، لا يَضُرّكَ بِأَيَّهِنَّ بَدأتَ". ... فإذا بهم يأخذون منه الأوراق بقوة ... فأخذها الطنبوري ووضعها على سطح بيته لتجف من البلل, فمرّ قط من سطح ...\n2021-11-30 · إضافة الأصباغ لإنتاج الأوراق الملونة، وصب اللب في حوضٍ كبير. استخدام مصفيات أو غربال لإنزالها في الحوض لوضع طبقة رقيقة في لوح الغربال. تُترك الألواح في الشمس لتجف رطوبة الرقائق الورقية ...


الحمل والوالدية - مركز لانكستر الصحي الحمل والوالدية - مركز لانكستر الصحي\nCenteringPregnancy® و CenteringParenting®\nوقد انضم مركز لانكستر الصحي مع مركز توسيط الرعاية الصحية لتوفير معلومات وتجارب ذات مغزى لمرضانا الذين سيصبحون قريبًا آباء وأبوين للعائلات المتنامية.\nتحل مجموعات Centering® محل الزيارات الفردية التقليدية وتوفر التقييم والتعليم والدعم جنبًا إلى جنب مع فريق الرعاية في مركز لانكستر الصحي. يتم تقديم CenteringPregnancy® و CenteringParenting® كمجموعات في برنامج Wellness Circle الخاص بنا ، ويديران حاليًا باللغتين الإنجليزية والإسبانية.\nيتم عقد مجموعات Centering® في مركز لانكستر الصحي في غرفة المجموعة في موقع New Holland Avenue الخاص بنا. إذا كانت لديك أي أسئلة أو ترغب في مزيد من المعلومات حول المشاركة في البرنامج ، فيرجى الاتصال بتنسيق Wellness Circle على 717-299-6371 ext. 11210.\nيركز CenteringPregnancy® على رعاية ما قبل الولادة. نحن نقدم لك التعليم حول تغيرات الجسم طوال فترة الحمل وكذلك ولادة طفلك ورعايته.\nيكتمل هذا البرنامج في عشر جلسات طوال فترة حملك ، حيث ستلتقي بمزودك بشكل فردي ثم تنضم إلى الآباء الآخرين الذين يعانون من الحمل في بيئة جماعية. خلال كل جلسة ، يتم تشجيع أعضاء المجموعة على مناقشة المخاوف والحلول حول تقدم الحمل وجسمك وعائلتك.\nيركز CenteringParenting® على الرعاية الصحية الكاملة للأمهات والأطفال ، مع توفير جو خفيف ومريح لمشاركة الأسئلة والنصائح والتجارب مع الآباء الآخرين في المجموعة.\nتجتمع مجموعة CenteringParenting® بانتظام طوال الأشهر الخمسة عشر الأولى بعد الولادة ، مع مشاركة الأم بنشاط في التقييم الصحي لنفسها وطفلها. تشجع المناقشات الجماعية أعضاء المجموعة على تحديد احتياجات طفلك ، وصحتك الفردية ، وعائلاتك بشكل مريح حيث يكمل فريق الرعاية لدينا التقييمات الصحية القياسية للأم والطفل.\n* CenterPregnancy® و CenteringParenting® عبارة عن حلقة صحية مدتها 12-24 شهرًا أثناء الانتقال من الحمل إلى أول 15 شهرًا من حياة طفلك. نشجعك ، لكنك لست مطالبًا بالمشاركة في كلتا دوائر الصحة.


غرناطة الأندلسي... عودة جميلة إلى دوري الأضواء\nاستقبلت شباك الفريق هدفاً واحداً في 5 مباريات (جورج غاريرو ـ أ ف ب)\nيحل نادي غرناطة يوم غد السبت ضيفاً على نادي ريال مدريد الاسباني ضمن الاسبوع الثامن من الدوري الإسباني لكرة القدم. مباراة لن تكون سهلة لأصحاب الأرض الذين يمرون بفترة عدم استقرار، رغم تصدره جدول الترتيب. ومن جهته يعيش نادي غرناطة فترة ذهبية، إذ يحتل المركز الثاني في سلّم الترتيب برصيد 14 نقطة\nخلال آخر 5 مباريات في دوري الدرجة الأولى الإسباني، استقبلت شباك نادي غرناطة الأندلسي هدفاً واحداً فقط. 4 انتصارات وتعادل وحيد وضعت النادي في وصافة الترتيب، ليسرق الأضواء من الجميع في الموسم الحالي من الدوري الإسباني. بعد الثلاثية التي سجّلها أبناء المدرب الشاب دييغو مارتينيز في مرمى نادي اسبانيول، لم يأخذ هذا الانتصار أي ردّ فعل من الجميع، والحديث هنا عن وسائل الإعلام والقنوات والصحف الرياضية واستوديوات التحليل. رغم بلوغه دوري الدرجة الأولى هذا الموسم، وانتصاره على أحد الأندية التي تتمتّع بتاريخ كبير في الـ«ليغا»، وهو النادي الثاني في إقليم كاتالونيا أي إسبانيول، إلاّ أن الحدث الأكبر يكمن في الفوز الذي حققه الأندلسيون على كبير الإقليم، برشلونة، في الأسبوع الخامس من الدوري، وبهدفين من دون رد.\nقبل أن ينتهي اللقاء حينها بـ8 دقائق فقط، أي عند الدقيقة 82 من عمر المباراة بين برشلونة وغرناطة، كانت أول تسديدة للنادي الكاتالوني على مرمى الحارس البرتغالي روي سيلفا. في طبيعة الحال، برشلونة من بين الأندية التي تعاني هجومياً في الآونة الأخيرة، إلاّ أن صمود أبناء غرناطة أمام برشلونة طوال هذه المدة هو أمر جدير بالاحترام، وإذا ما دل على شيء، فإنه يدل على العمل الجاد والمميز من قبل المدرب مارتينيز.\nهدف وحيد في آخر خمسة لقاءات تلقاه غرناطة، هذه الإحصائية تعطي المتابعين فكرة عن مدى تناغم الخط الدفاعي للنادي الأندلسي الصغير مع لاعب الارتكاز وحارس المرمى. أسماء ككارلوس نيفا، وجيرمان سانشيز، ودومنيغوس دوارتي وفيكتور دياز، هي المسؤولة عن تحقيق هذا التوازن الدفاعي المميز الذي يشاهده الجميع من غرناطة في المباريات الأخيرة.\nيحتل غرناطة المركز الثاني في ترتيب الدوري الإسباني لكرة القدم\nالنادي الأندلسي لديه تاريخ كبير في الكرة الإسبانية، فهو تأسس عام 1931، ويشارك في النسخة الـ23 له من دوري الأضواء المحلي. أفضل إنجاز في تاريخه كان تحقيق جائزة الوصيف في كأس ملك إسبانيا، بعد أن خسر المباراة النهائية أمام برشلونة في السانتياغو بيرنابيو، وتحديداً عام 1959. بعد عشر سنوات من تأسيسه، صعد النادي الأندلسي إلى الدرجة الأولى، وكان ذلك سنة 1941. حينها عاش النادي الأندلسي الصغير فترات من التخبط، مليئة بالهبوط والصعود بين الدرجتين الأولى والثانية.\nعام 2014، وتحديداً في السنة التي توّج فيها المدرب الأرجنتيني دييغو سيميوني بلقب الدوري برفقة فريقه أتلتيكو مدريد، كان لغرناطة حينها دور كبير في تحديد هوية حامل اللقب. في ذلك الموسم، وفي الجولات الأخيرة من الـ«ليغا»، خاض برشلونة مباراته امام غرناطة على أرضية ملعب الأخير «نويفا لوس كارمينيس». في تلك المباراة، خسر النادي الكاتالوني بنتيجة هدف من دون رد، سجّله أحد أبرز الأسماء التي ارتدت قميص هذا النادي، وهو المغربي ياسين براهيمي. بعد الخسارة، خاض برشلونة المباراة الأخيرة له في الدوري مع الـ«أتليتي»، لتنتهي المباراة بالتعادل الإيجابي (1-1)، بعد أن سجّل الأوروغواياني دييغو غودين هدفاً قاتلاً في الدقائق الأخيرة، منهياً اللقاء بنتيجة التعادل. وقتها، تمكّن سيميوني من الفوز باللقب، بسبب فارق الثلاث نقاط الذي خلقه نادي غرناطة، رغم وجود كل من البرازيلي نيمار والأرجنتيني ليونيل ميسي مع العملاق الكاتالوني. ومن بين الأسماء المميزة الأخرى التي ارتدت قميص غرناطة، المغربي الآخر يوسف العربي، المهاجم الذي قضى 4 مواسم مدافعاً عن أرض أجداده المغاربة، الأندلس. وعلى ذكر النادي الأندلسي غرناطة، لا يمكن التغاضي عن أحد أهم اللقاءات التي يخوضها هذا النادي العريق، الذي يجمعه مع غريمه التقليدي ملقا. الأخير، يعيش فترة صعبة حالياً، إذ يقبع اليوم في المركز الـ19 في دوري الدرجة الثانية الإسباني. من الطبيعي أن تفتقد غرناطة نادي ملقا، نظراً إلى المتعة الكبيرة التي تحملها هذه المباراة بين هذا الثنائي الأندلسي التاريخي.\nبعد انقطاع دام عدّة مواسم، ها هو نادي غرناطة يحتل المركز الثاني في الـ«ليغا»، وبفارق نقطة واحدة عن المتصدر ريال مدريد. بقيادة المهاجم المخضرم روبيرتو سولدادو، وبأفكار المدرب المميز دييغو مارتينيز، سيكون لمن هزم برشلونة في الأسبوع الخامس من الدوري كلمة في تحديد هوية حامل اللقب، تماماً كما حدث في 2014، غرناطة باقية إلى الأبد.


التغيير والتطوير الآن، ليس فقط من أجل تقليل كلفة الفيروس الإنسانية والاقتصادية الآن، بل وأيضاً ضرورة لتقليل كلفه المستقبلية. فمن يتلكأ في التطوير في ذروة الأزمة، سوف يدفع كلف مستقبلية. وهذه الطبيعة الملتبسة وغير الخطية للتطور، متعلقة بالعلاقة التبادلية بين الحاضر والمستقبل. فالمستقبل يتقرر ويأخذ شكله بالخيارات التي نصنعها الآن. وتصورنا له، يقود سلوكنا، ويشكل جزءا مهما من خياراتنا.\nلا شيء يدوم مثل الإجراءات المؤقتة. هذه مقولة لنابليون بونابرت. ما يجعل هذه المقولة ذات مصداقية، هي السعي لضمان عدم تكرار الأزمة. ويعززها ما يقدمه المؤرخون من أن المجتمعات تطورت أدواتها وقواعد عملها، تحت ضغط «الأزمات» وضرورات الاستجابة لها. وكانت النظم والقواعد التي تبلورت في الأزمات تقود إلى منتجات تاريخية تضمن عدم تكرارها.\nفقد قيل بأن الأزمات هي «قابلة» للتطور. فقبل الأزمات تكون المجتمعات حُبلى بممكنات متنوعة وكثيرة، ويتعرض تحقيق أي من هذه الممكنات (الخيارات أو البدائل) لمقاومة شديدة من حراس الراهن الذين لهم مصلحة في إدامته وتأبيده. تأتي الأزمة وتفرض ضرورتها، وتقود إلى ميلاد آليات وقواعد جديدة. فالأزمات هي مخاض لميلاد نظم جديدة. وأهم إنجاز للأزمات أنها تعزز من قوى التغيير، وتكبح قوى الممانعة. فالأزمات بهذا المعنى تفعل ديناميكيات التطوير. فبالرغم من كل مخاطرها، هي منجم فرص لمن امتلك رؤية للمستقبل.\nوهذه الوظيفة التاريخية للأزمة، مرهونة بعاملين الأول ما هو متاح من تقنيات ووسائل ضمن الممكنات البشرية. والثاني هو متطلبات وضرورات التخلص من المخاطر وضمان عدم تكرارها. فالطاعون الكبير في القرن التاسع عشر، هو الذي قلل الدور الأمني للإقطاعيين والفرسان، وفرض ضرورة تشكيل قوات شرطة ذات طابع مدني احترافي. وبالرغم من الممانعة لهذه الخطوة، تم فرضها لأنها كانت ضرورة لحصر انتشار الطاعون.\nفالتغيير في تنظيم طبيعة الأجهزة الشرطية لم يأت بعد الطاعون، بل جاء في خضم المعركة ضده. ولكن هذه المعركة أنتجت خيارات وبدائل جديدة استمرت حتى يومنا هذا، تحت فاعلية ضمان الاستعداد لمواجهة الطاعون في حال عودته. كما أن ذات الطاعون غير من وظيفة الجامعات. فقبله كانت الجامعات مجرد منصات لتكريس الإقطاع والكنيسة. وقصة نوستردامس توضح بدء تمرد المثقفين والأكاديميين، وبدايات تبني منطق العلم، باعتباره ضرورة لضمان عدم تكرار الطاعون.\nمن المبكر الحديث عن أي من منتجات المعركة ضد كورونا التي ستدوم لأجيال قادمة. ولكن المجتمعات التي ستبدع وسائل وآليات عمل الآن، لاحتواء كورونا، ومنع تجدده، هي التي ستفرض خياراتها على كل البشرية. والمجتمعات التي تتلكأ وتتعثر ليس أمامها خيار في المستقبل إلا قبول ما سيفرضه الناجحون.\nوحتى لا تدخل مجتمعاتنا من جديد في صدمة ما بعد كورونا، من الضروري التفكير الآن، في متطلبات تكيفها مع الأزمة الراهنة. فنجاحها الآن هو الذي سيقلل من الكلف السياسية والاقتصادية والثقافية في المستقبل.


ملتقى مهنة 2017 الرابع يعود بحلته الجديدة » صحيفة جواثا الإلكترونية\nصحيفة جواثا الإلكترونية > أخبار عامة > ملتقى مهنة 2017 الرابع يعود بحلته الجديدة\n18 أبريل، 2017 12:03 م\nبحضور أمير المنطقة الشرقية\nنظمت جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ” ملتقى المهنة 2017 ” في دورته الرابعة انطلاقا من حرص الوطن على تعليم أبناءه وبناته الطلاب والرقي بهم نحو مستوى أكاديمي عالي . انطلقت فعالياته على أرض شركة معارض الظهران الدولية منذ يوم الأحد التاسع عشر من الشهرالحالي ومستمرة لمدة خمسة أيام متوالية .\nحضر افتتاحه صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية لقسم الرجال . كما شاركت حرمه سمو الأميرة عبير بنت فيصل بن تركي آل سعود اليوم الثلاثاء في انطلاق فعالية الملتقى الخاصة بالطالبات.\nوقد أشاد مدير الجامعة الدكتور عبدالله الربيش بمدى أهمية حضور سمو الأميروالأميرة وأنه يعد دعما للطلاب والطالبات في مسيرتهم الأكاديمية ويدل على اهتماهم بالقيمة التعليمية للطلاب.\nوبرنامج ملتقى المهنة 2017 من أهم أهدافه بيان الطرق التي تساعد الطالب في البحث عن فرص العمل بعد التخرج ، حيث يبث روح الأمل في نفوس الخريجين والخريجات ويدفعهم إلى الكفاح من أجل تحقيق السعادة .\nكما يشكل ملتقى المهنة الرابع جسر التواصل بين المتخرج وجهات العمل بطريقة واعية لضمان مستقبله الوظيفي من خلال ماحواه الملتقى من محاضرات توعية وثلاثين ورشة عمل قدمها نخبة من المتخصصين في مجالات مهنية متنوعة كالهندسية والعلوم الصحية والحسابية.\nوقد استقطب الملتقى الكثير من الزوار الذين توافدوا للارتواء من ثمار الملتقى لاسيما في إيجاد حل لقضية أثقلت كاهل المجتمع وهي إيجاد المهنة للمتخرج خاصة وأن الملتقى قد حقق هذه الأهداف في العام الماضي .\nوصلة دائمة لهذا المحتوى : https://juwatha.net/160446.html\nملتقى (انضباطي مسئوليتي ) بثانوية منارات الخالدية


انخفاض ضغط الدم خلال الصيام مشكلة شائعة فما طرق التعامل معها؟ | مجلة رقيقة\nالرئيسية » صحتك » انخفاض ضغط الدم خلال الصيام مشكلة شائعة فما طرق التعامل معها؟\nانخفاض ضغط الدم خلال الصيام مشكلة شائعة فما طرق التعامل معها؟\nمن الأعراض الطبيعية التي قد تنتج عن الصيام هو انخفاض ضغط الدم وفي هذا الأمر قد يتبادر في ذهنك مجموعة من الأسئلة التي تدور حول كيفية التعامل مع انخفاض ضغط الدم خلال مدة الصيام في شهر رمضان والمرور من هذه الفترة بسلام دون أي أضرار صحية، لذا سيكون هذا هو محور حديثنا اليوم في هذا المقال، بالإضافة إلى التعرف على معدلات الضغط الطبيعي عند الإنسان.\nكيفية التعامل مع انخفاض ضغط الدم خلال الصيام؟\nقد تتعرضين في كثير من الأوقات إلى انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام بسبب عدم أخذ الوقت الكافي للراحة والنوم يوميًا، ومن هذا المنطلق ينبغي عليكِ توفير قسطًا وافيًا من النوم والاسترخاء لجسمك.\nكذلك في حالة ما كنتِ تواجهين هذه المشكلة خلال ساعات الصيام عليك أن تقللي من الأعمال الشاقة التي تجهدين نفسك بها أثناء النهار، لكونها تشكل بعض التأثيرات على الجسم كالإجهاد والإرهاق الشديد وانخفاض مستوى الضغط.\nمن الضروري أيضًا أن تتفادى التعرض للضغوط النفسية والعصبية أثناء فترة الصيام، وان تخففي من ذلك قدر المستطاع والابتعاد عن كل ما يثير التوتر والقلق.\nاحرصي على تناول وجبة السحور متوازنة العناصر الغذائية أي في صورة صحية سليمة تتناسب مع الصيام، لأن عدم الانتباه لذلك سوف يعرضك لانخفاض ضغط الدم أثناء ساعات الصوم.\nوإذا شعرتِ بالدوخة أو الدوار الناجم عن انخفاض ضغط الدم في جسمك عليك أن تسترخي لبعض الوقت، حتى تستعيدي قوتك وعافيتك، كما ينُصح لتفادي الدوار بأن تقفي ببطء لمنع ردة الفعل الشديدة التي تحدث جراء الوقوف فجأة وانخفاض الضغط والدوار.\nما هي معدلات الضغط الطبيعية لدى الإنسان؟\nقراءة معدل ضغط الدم تتم عن طريق وحدة المليمتر الزئبقي، حيث تشير في الوضع الطبيعي لدى الإنسان إلى ما يقل عن 120/80 أو 115/75.\nأما في حالة انخفاض ضغط الدم التي يتعرض لها الإنسان تشير القراءة إلى ما يقل عن 90/60، وهنا تظهر بعض الأعراض المصاحبة لذلك مثل الغثيان، الدوار، الوهن، اضطراب الرؤية، الإجهاد الشديد، الإغماء، الرغبة القوية في النعاس.\nلكن في حالة ارتفاع ضغط الدم فهي تتجزأ إلى ثلاث مراحل حسب المراحل الآتية:\nالأولى قراءة ضغط الدم تكون بين 120/80 أو قد تقترب من 139/89.\nالثانية وهي أولى علامات فرط الضغط وتصل فيها القراءة إلى 140/90 و159/99.\nالثالثة تشير فيها القراءة على معدل الضغط المرتفع جدًا حيث يتخطى 160/100.\nقد يهمك أيضًا: حلول لعلاج الخمول بعد الافطار في شهر رمضان\nأو كيف تتجنبين آلام الصداع النصفي خلال شهر رمضان؟\nاطعمة تساعد فى التخلص من الانتفاخ\nتفسير حلم السرقة في المنام خيره وشره للمتزوجة والحامل والعزباء\nتفسير حلم الثعبان فى المنام لابن سيرين بالتفصيل\nجرح الولادة الطبيعية و كيفية علاجه سريعا “ملف شامل”


مصر: الاقتصاد في ارتفاع، الحقوق في تراجع – مركز الروابط للدراسات الاستراتيجية والسياسية\nفي 31 تشرين الأول/أكتوبر، توصل فريق من موظفي “صندوق النقد الدولي” إلى اتفاق مع مصر يتيح صرف الدفعة الخامسة من المساعدات المالية من أصل ست دفعات بقيمة مليارَي دولار أمريكي كان قد تم الاتفاق عليها في تشرين الثاني/ نوفمبر 2016. ويعكس تقييم المنظمة الإيجابي للإصلاحات الاقتصادية في القاهرة رغبة الرئيس عبد الفتاح السيسي في تفعيل إعادة الهيكلة المالية المؤلمة التي رفض أسلافه الموافقة عليها أو أوقفوها فجأةً قبل إنجازها. والآن وقد بدأت البلاد تخرج من حالة الركود الاقتصادي، يتعين على واشنطن حثها على تفعيل الإصلاحات السياسية التي تمنح المواطنين مساحةً أكبر للانخراط مع قادتهم ومناقشة مستقبلهم.\nأدت ثورة 25 يناير 2011 إلى انعدام الاستقرار السياسي والأمني، الأمر الذي تسبب في الندلاع أزمة اقتصادية بعد أن تراجعت عائدات مصر التقليدية من الاستثمار الأجنبي المباشر والسياحة بشكل كبير. فبعد أن أطاح السيسي بالحكومة بزعامة «الإخوان المسلمين» في عام 2013، وافق في النهاية على برنامج تقشف اقترحه “صندوق النقد الدولي” يرمي إلى زيادة الإيرادات من خلال الإصلاح الضريبي وخفض النفقات عن طريق قطع الدعم على الطاقة. وفي المقابل، تعهد “صندوق النقد الدولي” بتقديم 12 مليار دولار على شكل قروض منخفضة الفائدة.\nومنذ ذلك الحين، تحسنت السلامة المالية للبلاد بشكل ملحوظ، وعادت إلى حد كبير إلى المستويات التي كانت عليها قبل الثورة. ويتوقع “صندوق النقد الدولي” أن يصل النمو إلى نسبة 5.3٪ هذا العام و 5.5٪ في عام 2019 – أي بنسبة تفوق تلك التي وصل إليها خلال رئاسة حسني مبارك والتي بلغت 4.3٪. كما بلغ احتياطي العملات الأجنبية 44.5 مليار دولار في الشهر الماضي، مقارنةً بـ 36 مليار دولار في كانون الأول/ديسمبر 2010. وفي أوائل تشرين الثاني/نوفمبر، أشارت وزيرة السياحة رانيا المشاط إلى أن عدد الأجانب الذين زاروا مصر زاد بنسبة 40٪ من أيلول/سبتمبر 2017 إلى أيلول/سبتمبر 2018. وفي الوقت نفسه، أدّى تحسين توجيه الإعانات إلى خفض حالات التسرّب (أي تحويل الموارد إلى أهداف غير مقصودة مثل الأغنياء)، في حين قدمت البرامج الاجتماعية الأكثر تركيزاً تحويلات نقدية ووجبات مدرسية مجانية إلى الفقراء. وقد دفعت هذه التحسينات إلى قيام “صندوق النقد الدولي” بالثناء على “السياسة النقدية الحكيمة” للبنك المركزي وعلى “التزامه بسياسة مرنة لسعر الصرف”، في حين أشاد “البنك الأوروبي لإعادة البناء والتنمية” بـ”القدرة التنافسية المحسّنة” في مصر.\nوإذا تمت الموافقة على توصية فريق الموظفين، ستترك هذه التوصية دفعةً واحدة فقط ليتم صرفها في آذار/مارس 2019 قبل أن تستكمل مصر البرنامج – وهو إنجاز لم تحققه البلاد قط. فقد اختار الرؤساء السابقون الانسحاب من برامج “صندوق النقد الدولي” بمجرد تمكنهم من تخفيف العجز في ميزان المدفوعات أو تخفيض الفوائد التي تُدفع على الديون الخارجية. إن استعداد الرئيس السيسي مواصلة التقدم يعكس القدرة على اتخاذ قرارات تنطوي على مخاطر سياسية كان يفتقر إليها أسلافه، ولا سيّما مبارك.\nكما فشلت مصر في الوفاء بمعايير “صندوق النقد الدولي” فيما يتعلق بتقديم آلية تلقائية لمؤشر سعر الوقود ووضع خطط لبيع الشركات المملوكة للدولة. وعلاوةً على ذلك، ما زالت البلاد تعاني من أوجه قصور في الاقتصاد الجزئي فيما يخص إنتاجية العمّال، والقدرة التنافسية للصناعة، ومهارات العمال غير المتطابقة، ووفورات الحجم الكبير (وفقاً لـ “صندوق النقد الدولي”، تُمثل الشركات التي تضم خمسة موظفين أو أقل نسبة 60٪ من القطاع الخاص في مصر). وفي الواقع، لم تشهد القاهرة الكثير من التقدم في تحقيق هدف “صندوق النقد الدولي” المتمثل في “الإصلاحات الهيكلية لتشجيع نمو أكبر وأكثر شمولاً، وزيادة فرص العمل للشباب والنساء”.\nعلى الرغم من أن مصر قطعت أشواطاً مهمة في إصلاح الاقتصاد الكلي، إلا أن التحرر السياسي قد تراجع منذ أن استولى السيسي على السلطة. وفي خطابه أمام الكونغرس في آب/أغسطس من هذا العام، أشار وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو إلى أن “المناخ العام لحقوق الإنسان في مصر مستمر في التدهور”، مع قيام القاهرة “بإنفاذ تشريعات تتعارض مع التزاماتها في مجال حقوق الإنسان”. كما وافقت “منظمة العفو الدولية” على وصف البلاد بأنها “سجن مفتوح للنقاد” في حملة أقامتها في أيلول/سبتمبر.\nلا تزال واشنطن تعتبر مصر حليفاً عربياً قيماً على الرغم من فقدان القاهرة لنفوذها الإقليمي في السنوات الأخيرة. ومن أجل تعزيز الاستقرار، ينبغي على المسؤولين الأمريكيين تشجيع حكومة السيسي على رفع بعض القيود المفروضة على الحريات المدنية والسياسية، وعلى وجه الخصوص، مشروع القانون الذي يجرّم نشر “الأخبار الكاذبة”، ومن ضمنها انتقادات غير مؤذية للمجتمع أو الرثاء بشأن حالة السبات التي تشهدها البلاد، وبالتالي وقوع العديد من المواطنين العاديين في شباك هذا التشريع. وهناك أيضاً قانون مرهق آخر يفرض على المواقع الإخبارية الالكترونية دفع مبلغ37,500 دولار مقابل الحصول على الترخيص الإعلامي، وهو مرسوم صنفته منظمة “مراسلون بلا حدود” ضمن فئة “الابتزاز”.\nالسابق غضب 68 أسقط ديغول.. فهل تطيح “السترات الصفراء” بماكرون؟\nالتالي برهم صالح العراق والعلاقات الاقتصادية مع دول الجوار ضرورة لاستقرار وتوازن المنطقة


الأستاذ البصيري في الحلقة 6 من صحة ورياضة على تاكسي نيوز : النشاط الرياضي والحمية من أجل ضمان رشاقة الجسم وجاذبيته – تاكسي نيوز\nالرئيسية » صحتك » الأستاذ البصيري في الحلقة 6 من صحة ورياضة على تاكسي نيوز : النشاط الرياضي والحمية من أجل ضمان رشاقة الجسم وجاذبيته\nالأستاذ البصيري في الحلقة 6 من صحة ورياضة على تاكسي نيوز : النشاط الرياضي والحمية من أجل ضمان رشاقة الجسم وجاذبيته\n30 أغسطس 2017 آخر تحديث : الأربعاء 30 أغسطس 2017 - 4:48 مساءً\nغالبا ما يجد المعانون من الوزن الزائد ذكورا وإناثا صعوبات جمة في التوفيق بين أداء تمارين رياضية منتظمة وملائمة نظام غذائي متوازن ودقيق من أجل خفض الوزن وإضفاء شكل رشيق وجذاب على أجسادهم المترهلة. لقد بات الحفاظ على الوزن الصحي هوس جل النساء والرجال أيضا في ضل شيوع ثقافة جسدية تمجد رشاقة الجسم والقوام الجميل.\nويعتبر المختصون في هذا المجال أن الحمية (الريجيم) وحدها لاتكفى لتحقيق النتيجة المرجوة، فقد يقل الوزن الزائد إلا أن الجسم عادة يسترد هذا الوزن فور الانتهاء من الريجيم، حيث أن الجسم هو آلة ذكية تحرق كميات السعرات الحرارية التي تدخل إليه وفى حال قلت فإنه يعتاد على حرق نسب صغيرة. وهذا ما يحصل تماما أثناء إتباع أي ريجيم غذائى، حيث يخسر الفرد خلال الشهر الأول اكبر نسبة من وزنه ثم تخف هذه النسبة في الأشهر اللاحقة لأن الجسم يكون قد اعتاد على حرق كميات صغيرة من الطعام، إلى أن يمل الفرد ويعود إلى حياته الطبيعية ويسترد الوزن الذي فقده.\nالنشاط الرياضي لمقاومة تراكم الدهون\nإن المفتاح لتحقيق التحكم والسيطرة على الوزن، يكون عن طريق السيطرة على الطاقة الداخلة والطاقة الخارجة بمعنى الطعام مقابل الحركة. عندما تستهلك الكثير من السعرات الحرارية فإن الوزن سيزداد، ولكن عندما استهلاك سعرات حرارية بقدر حاجة الجسم فلن تكون هناك مشكلة أبدا. فالتمارين الرياضية تعمل على زيادة الطاقة الخارجة من الجسم، وتستهلك بذلك الطاقة المخزونة على شكل دهون في الجسم.\nوتفيد عدة دراسات في هذا الشأن بأن التمارين لا تقوم بتحفيز عملية الأيض أي حرق السعرات الحرارية فقط، بل تعمل على زيادة نشاط الأيض(ميطابوليزم) لفترة من الزمن بعد التمارين، وبالتالي تسمح بحرق السعرات الحرارية التي يتم تناولها بعد التمارين. فعلى سبيل المثال تقوم رياضة الأيروبيك بحرق النشويات والدهون المختزنة في الجسم. ويمكن حرق المزيد من الدهون عن طريق تكثيف التمارين الرياضية أو أداء التمارين لساعات أطول. حيث يعمل الجسم على حرق المزيد من الدهون ويستعمل الدهون المخزونة لديه. ووفقا لأبحاث علمية، يجب على الشخص البالغ المتوسط الحجم أن يمشي مسافة 30 ميل ليحرق 3.500 سعر حراري، أي ما يعادل باوندا(0،45 كيلوغرام) واحدا من الدهون.\nوتقول التقارير في هذا المجال “إذا استهلكت 100 سعر حراري أكثر مما يحتاج جسمك كل يوم فسوف يزداد وزنك 10 باوندات(4،50 كلغ) كل عام. وبالطبع يمكنك التخلص من الوزن الزائد في نصف ساعة يوميا من التمارين المعتدلة. ولهذا يقول الخبراء بأن التحكم في الوزن لا يمكن أن يتم دون أداء التمارين الرياضية” ولأن العضلة تزن أكثر من الدهن، والتمارين الرياضية تقوم بتنمية العضلات لدرجة معينة، فلا يمكن الإعتماد دائما على ميزان البيت لقياس الوزن. فعلى سبيل المثال يمكن لمن يمارسون رياضة كمال الجسم أن يزنوا أكثر مما يبدون. وفي الحقيقة، إذا قمت بتنفيذ برنامج منتظم لتقوية العضلات، يمكن أن تصاب بالإحباط لأنك لا تخسر الوزن على الميزان ولكن يجب أن تعلم أن الوزن الذي تكسبه هو عضلات، بينما أنت تخسر الدهون، وهذا هو المطلوب. ويمكن ممارسة كل أنواع الرياضة مثل المشى السريع والركض وركوب الدراجة والرقص والسباحة والتنس والأيروبيك، وكلها تساعد في حرق الدهون وان كان كل تمرين رياضى يحرق سعرات حرارية بكميات مختلفة، او استخدام الأجهزة الرياضية الكهربائية لفترة 45 دقيقة بشكل يومي مع الزيادة في مدة وحدة الحركات خلال أسبوعين أو ثلاث كأن نزيد عشر دقائق حتى لايستقر الوزن بسب تعوده على نفسا المجهود وبالتالى لايحرق الباقي من الدهون.\nواختبر الباحثون 24 شخصا بينهم 12 التزموا ببرنامج غذائي فيه سعرات حرارية محددة بشكل صارم و12 التزموا ببرنامج غذائي ومارسوا أيضا التمرينات الرياضية خمس مرات في الأسبوع لمدة ستة أشهر. وتناول أفراد المجموعة الأولى من عينة الدراسة سعرات حرارية أقل من العادية بنسبة 25% بينما قلل أفراد المجموعة الثانية السعرات الحرارية التي يتناولونها بنسبة 12.5% وزادوا نشاطهم البدني ليفقدوا نسبة 12.5% الأخرى من السعرات الحرارية. واختير 10 متطوعين آخرين كعينة مراقبة وقدمت الجامعة كل الغذاء بحصص سعراتها الحرارية محددة بعناية معظم فترة الدراسة. وانخفضت أوزان المتطوعين من المجموعتين بنحو 10% وكتلة الدهون بنحو 24% ودهون أحشاء البطن بنحو27 في المائة. وتتراكم دهون الأحشاء بين الأعضاء الداخلية، وتعتبر أخطر أنواع الدهون لارتباطها بأمراض القلب والسكري. فالأفراد مبرمجون وراثيا بشأن تخزين الدهون بنمط معين وليس من اليسير التغلب على هذه البرمجة.\nيعتقد البعض أن خفض الوزن هو خفض وزن الجسم ككل، ولكنه يعنى خفض نسبة الدهون فى الجسم فقط دون فقدان الوزن الحيوى للجسم، و الحقيقة التى يجهلها الكثيرون أن الدهن خفيف الوزن كبير الحجم، لذا فإن نقص كلغ من الدهن يغير بصورة ملحوظة شكل و حجم الجسم. و يقول المختصون إن الأدوية الخاصة بالـريجيم غير مرغوب فيها، لأن لها أعراضا جانبية كـ اضطرابات النوم و الصداع، و الخطورة تكمن فى أدوية الهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية، ويفرط بعض الأطباء فى إستخدامه مع مرضاهم للحصول على نتائج سريعة فى فترة قصيرة مما يؤدى إلى أعراض جانبية خطيرة على جميع أجزاء الجسم بالإضافة للتأثير السلبى على الغدة الدرقيه و الغدة النخامية. كما يؤكد المختصون على أهمية أن تحرص ممارسات الحمية بعد انخفاض وزنهن إلى الوزن المثالى على المحافظة على هذا الوزن عن طريق اتباع نظام غذائى متوازن بمعنى عدم الافراط فى تناول السكريات و النشويات و الدهون. و من المعروف علميا أن حبوب منع الحمل تؤثر تأثيرا كبيرا على زيادة الوزن لاحتوائها على نسبة من الهرمونات الأنثوية. و من المعلومات الهامة أيضا أن معدل حرق السعرات الحرارية فى الجسم يكون فى أقل حالاته أثناء النوم، لذلك تساعد فترات النوم الطويلة على تزويد الجسم بكمية كبيرة من الطاقة فى صورة سعرات حرارية فيقوم الجسم بتحويلها إلى دهون تختزن فى مخازن الدهون و تؤدى إلى السمنة. و ينصح الأطباء بعدم تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون، فـالإنسان أثناء متابعته للـشاشة الصغيرة لا ينتبه لـكمية الأكل الذى يتناوله و غالبا ما يكون زائدا، و من أكبر الأخطاء إستخدام أدوية توقف إمتصاص النشويات و السكريات من الأمعاء لأن لها أعراضا جانبية كبيرة قد تؤدى إلى حدوث إسهال و انتفاخات شديدة فى الأمعاء. و من الأخطاء المنتشرة كذلك، إتباع أنظمة غذائية تعتمد على منع النشويات و السكريات تماما، و أكل اللحوم فقط، فهذا النظام ضار جدا لأنه يؤدى إلى ارتفاع مادة الأسيتون و مواد حمضية أخرى فى الدم و هى مواد سامة تؤدى إلى الإرهاق و القئ و إضطراب التنفس و الدورة الدموية. و الحمية المصحوبة بتناول أدوية مدرة للبول أو مسهلة هي رجيم كاذب لأنه يعتمد على نقص الماء فى الجسم و هو نقص ظاهرى ولحظي، أما رجيم الماء فلا علاقة له بأنظمة نقص الغذاء و هو يعتبر إنتحارا لأن منع الطعام له أضرار بالغة فقد قد يؤدى إلى الدخول فى غيبوبة و ربما الوفاة. و بالنسبة للأنظمة الغذائية التى تعتمد على غذاء من نوع واحد لأسابيع طويلة فليس لها أساس علمى فقد يصاب الإنسان بـنقص كبير فى الفيتامينات و المعادن و الحديد و البروتنينات إذا استخدمت لفترات طويلة مما يؤدى أحيانا إلى ضمور العضلات. و أخيرا لا أحد يستطيع أن ينكر فضل النشاط الرياضي فى إنقاص الوزن و الحفاظ على رشاقة الجسم و لكن دون إجهاد للنفس، فالإجهاد غير مطلوب و الشعور بـالألم يتعارض مع غايات ممارسة النشاط الرياضي.


الرئيسية/رياضة/اشتعال المنافسة في الدوري السوري واللقب ينحصر بين تشرين والجيش\nانتهت أمس السبت مباريات الجولة الـ22 من الدوري السوري وسط اشتداد المنافسة على اللقب بين فريقين فقط، فيما احتدم الصراع بين 3 فرق للهروب من الهبوط، ومن المتوقع أن تزداد سخونة المباريات في الجولات الأربع الأخيرة من عمر البطولة.\nصراع ثنائي على اللقب:\nخرجت فرق حطين، والوحدة، والكرامة من أجواء المنافسة على اللقب، لتنحصر المنافسة بين تشرين المتصدر بـ52 نقطة والجيش الثاني بـ47، وقد تحسم مواجهتهما يوم الأربعاء، اللقب مبكراً لصالح تشرين الذي عاد من حلب بفوز مثير على الاتحاد، فيما اكتسح الجيش مضيفه الحرية برباعية.\nاستمر الوحدة في مسلسل نزيف النقاط، فيما استعاد الكرامة نغمة الفوز ليعود للمربع الذهبي.\nاللافت أن حطين تعادل مع الفتوة في آخر 3 دقائق، ليؤكد بأن الفريق يعاني من ضعف اللياقة البدنية، وعدم التركيز قبل صافرة النهاية.\nفرض حرجلة التعادل على الوثبة ليرفع رصيده إلى 20 نقطة، ليضمن بقاءه، ويبقى الصراع على الهبوط بين الساحل، والفتوة، والحرية.\nومن المتوقع ألا تحسم هوية الهابطين في الدوري السوري الممتاز إلا في الجولة الأخيرة، حيث تتساوى حظوظ الفرق الثلاث مع أفضلية للفتوة، والساحل، فيما يحتاج الحرية للفوز في مبارياته الأربعة، على أن تخدمه باقي النتائج.\nالفتوة حافظ على آماله بالبقاء حين سجل هدفين في مرمى حطين، فيما فشل الساحل في المحافظة على هدفه في مرمى الطليعة، الذي فرض التعادل، فخسر الساحل نقطتين مهمتين.\nمحمود البحر، لاعب جبلة نجح في تسجيل هدفين في مرمى الشرطة، ليعزز صدارته لقائمة هدافي الدوري بـ17 هدفاً، وأصبح أول لاعب في النادي يسجل 17 هدفاً في موسم واحد، ليكسر رقم مازن أسعد الذي سجل 15 هدفاً.\nبدوره، نجح محمد الواكد لاعب الجيش وهداف الدوري في آخر موسمين، بتسجيل “هاتريك” في مرمى الحرية ليرفع رصيده لـ15 هدفاً.\nوعزز رجا رافع، لاعب الفتوة صدارته كهداف تاريخي للدوري السوري، بعدما ارتفع رصيده إلى 168 هدفاً.\nبدوره، سجل تشرين رقماً قياسياً في الموسم الحالي، حين سجل سابع انتصار على التوالي، بعد أن هزم الاتحاد، الذي تعرض لهزيمته العاشرة في الموسم الحالي.