برنامج الماجستير في الصحة العامة, صربيا, إندونيسيا 2019\nبرنامج الماجستير في الصحة العامة\nالهدف: تأسست باعتبارها بارز البرنامج المبتكر،، سعة الأفق الدراسة في المستوى الوطني والدولي، ورائدة في تطوير علوم الصحة العامة على أساس ديني والأخلاق.\nوصف الدورة: يغطي برنامج الماجستير خمس دراسة الفائدة، وشملت الإحصاء الحيوي والتغذية الصحة العامة، وتعزيز الصحة والعلوم السلوكية، صحة الأم والطفل والصحة النفسية العامة. تصميم البرنامج في 43-47 الائتمان، مع مدة الدراسة و4-6 فصول دراسية.\nالنتيجة: تخرج المتوقع لإجراء البحوث المبتكرة في مجال الصحة العامة، وقادرة على صياغة نهج حل المشاكل في مجال الصحة العامة وقادرة على تطوير الرعاية الصحية بشكل كلي.\nAguida Bendiata دا سيلفا (تيمور ليشتي)\nالذين يدرسون في الخارج أعطاني آفاق جديدة، وخصوصا المعرفة حول التغذية. عملت مع أساتذة من ذوي الخبرة، الموظفين إدارة ومرافق الحرم الجامعي الكبير الذي أيد دائما لي ويقودني إلى نجاحي.\nفي الحياة الاجتماعية، ولقد تقدمت الصداقة مع الطلاب الأندونيسية الآخرين الذين جاءوا من خلفية مختلفة والثقافة والأديان. بعد التخرج ذهبت إلى البيت الى تيمور ليشتي وحاولوا إيجاد حل لاثنين من القضايا المصيرية، والمياه والصرف الصحي. في المستقبل، وتخطط لمواصلة برنامجي الدكتوراه في كلية الصحة العامة، الجامعي لإيرلاغا.\n"كونك طالب ماجستير في الصحة العامة الجامعي لإيرلاغا مع مصلحة تعزيز الصحة والعلوم السلوكية هي تجربة تعليمية ثمينة بالنسبة لي. لم أكن سوى دراسة ومتابعة درجة عالية، ولكن كما أنني حصلت على فرصة لتطبيق المعرفة حصلت أثناء دراستي. لمدة 2 سنة تعلمت ونشأت مع المربين المتخصصين. جنبا إلى جنب مع غيرهم من الطلاب، وقد شاركت في الأنشطة الأكاديمية وغير الأكاديمية في خضم التحضير الاعتماد وبحث مع BKKBN حول Keluarga Berencana (تنظيم الأسرة). وخلال الدراسة، ونحن لم تكن تعلم دائما داخل الطبقة. في كثير من الأحيان كنا طلب زيارة puskesmas (المراكز الصحية) وحتى مباشرة إلى الناس من أجل فهم قضايا الصحة العامة الحقيقية. في رأيي، كطلاب كنا في وضع حد سواء. لم نكن فقط الطلاب الذين "سرقوا" المعرفة المحاضرين، ولكن كنا نعتبر أيضا كشريك في تبادل المعرفة والخبرة. اضطررنا إلى تطوير بشكل مستقل، لا تعتمد فقط على المحاضرات المحاضرين. أعطى حرم فرص للطلاب لحضور الندوات الصحية المختلفة أو المحاضرات العامة من الخبراء في مجال الصحة والتغذية، وعلى سبيل المثال BPOM ومعهد Pertanian بوجور (الشخصي). وبالاضافة الى ذلك، هناك أيضا أنشطة الخدمات الاجتماعية وبرامج التبادل الطلابية المقدمة. انضممت إلى برنامج الأسبوع في جامعة أوبون راتشاثاني، تايلاند. كانت مساحة ومناقشة مفتوحة البقع مع واي فاي بعض الأشياء التي استمتعت بها خلال فترة وجودي كطالب في هذا الحرم الجامعي ".\nاتحاد مؤسسات كلية الصحة العامة\nيتم سرد العديد من المستشفيات كشريك لبرنامج الإقامة ومكان البحثية للطلاب.\nLink to and share "برنامج الماجستير في الصحة العامة, صربيا, إندونيسيا 2019"


فك التشفير: لغة الطفل: كيف تجيب عليه - طفلك 0-1 سنة - 2022\nابتسامة ، "أريو" ، كلمة أولى ، قصة ... وأنت تتعلم اللغة ، أنت المحاور المميز لطفلك الصغير. وهو ينتظر إجابات للتقدم. إليك كيفية مساعدته في كل خطوة من هذه المغامرة العظيمة.\nفي هذه اللحظة ، يبكي طفلك حديث الولادة ويبكي. ولكن ، بالفعل ، يمكن أن تأخذ مظاهره الصوتية الأولى معاني مختلفة ، من الجوع إلى الألم إلى الأعصاب. هذا هو التواصل. يمكنك أيضًا أن ترى أن الأصوات التي يدركها من حوله لا تتركه غير مبال. يبدأ فورًا في استخلاص الأصوات من الكلمات التي يسمعها ، حتى لو كان ، بالطبع ، غير مدرك مطلقًا لما يفعله.\nكيف تجيب عليه؟\nالتحدث معه! نعلم بفضل الباحثين أنه لا يتردد في تشريح وتحليل جميع الأصوات الموجودة في الرسائل التي ترسلها إليه!\nقدّمه إلى جميع أشكال التواصل غير اللفظي الأخرى: الشكل والإيماءات واللمس وتعبيرات الوجه. هم دعامات مهمة للغاية للغة ، والتي لا يمكن أن توجد بدونها.\nحوالي 2 أشهر\nإنها ثورة "areu" ... أو "agueu" ، كل شيء يعتمد على الأطفال! يدق طفلك الآن طول الزفير: إنه يقوم بنوع من الصعداء. يكتشف بطريق الخطأ إنتاجاته الصوتية ويختبرها شيئًا فشيئًا. إنه يتعرف على لغته الأم بشكل جيد للغاية ، على الرغم من صغر سنه. ويبدو أنه يفضل ذلك!\nالإجابة دون حساب ودون تعقيد له "أريو"!\nلا تتردد في تبني هذا الصوت الذي يتميز بالأمهات بشكل طبيعي عند مخاطبة طفلها الصغير: شديد النغمة والإيقاعات. المتخصصين نسميها "الأم" (من الأم الإنجليزية ، "الأم"). يبدو أن الأطفال يحبونه ويفضلونه على لسان "مسطح"!\nحوالي 4-5 أشهر\nيبدأ الغناء. أنت الآن يحق لـ "أهاها" بكل الألوان! يجري طفلك تجاربه الصغيرة ، ويقارن بين الجهير والثالث ، الصرخات بالهمس. يتدرب. النصر ، وقال انه يعترف اسمه! وعندما يسمع الجملة التي يتم فيها أخذ استراحة في مكان غير مناسب ، يفاجأ طفلك. انه يفضل إيقاع طبيعي.\nنطق! بتكرار الأصوات التي يصدرها ، بتقليدها ، تجعله يدرك أنه يدخل عالم اللغة.\nانتظر حتى ينتهي من "الحديث" لتبدأ. أنت بذلك تضع القواعد الأساسية للتواصل اللفظي: الاستماع إلى بعضهم البعض ، والذهاب ذهابًا وإيابًا بين أبطال المحادثة.\nتغيّر التجويدات والألحان قدر الإمكان (يحبها!): الصوت الجميل الحلو للعناق ، الهمس الناعم ، النغمة الأكثر حزماً لـ "شرب قارورة!".\nحوالي 8-10 أشهر\nغناء وداع ، مرحبا بثرثرة! طفلك لم يعد راضيًا عن غناء حروف العلة بمفرده ، فهو يربطها مع حرف ساكن. ومن هنا سبحة "بابابا" أو "بابابا". ثم ، يصبح التعثر أكثر تعقيدًا ، ومن غير المألوف ، حوالي 9 أشهر ، رؤيته يختار مجموعات أكثر تنوعًا. لقد قام بترويض المقطع الصوتي ، الوحدة الأساسية للغة. يثبت أنه قادر ، إن لم يكن حفظ الكلمات التي يسمعها بانتظام ، على الأقل للتعرف عليها. لفهم ، يعتمد بشكل كبير على السياق الذي يتم فيه نطق الكلمات.\nاستمتع بجميع مواقف الحياة اليومية لتعبيرها بكلمات: "أحضر هريسك" ، "القط ينام".\nمسرحية كلماتك ، وجعل الإيماءات ، وإظهار الأشياء ، وإبراز التجويدات. تذكر أن طفلك يستخدم السياق لاستنتاج معنى ما تخبره به.\nتجنب "الطفل الحديث" ، الذي يشوه الكلمات أو يخترع.\nانغمس في طفلك في حمام من اللغة دون أن يغرق! لا غنى عنه لحظات الصمت لهضم كل ما يسمعه ولتلائم اللغة.\nمجلة بيكوتي ، أد. طائرة ورقية\nاسم هاو - معنى والأصل\nاردوغان معنى ومعنى\nاسم Emeline - معنى والأصل\nتمتد بجانب ، واقفا\nمنتجات الألبان والكربوهيدرات البطيئة ... في القائمة؟\nلماذا يبكي عندما آخذه ليلا؟\nCopyright 2022 \_ لغة الطفل: كيف تجيب عليه...


سرقات ومسلسلات رمضانية: “غربة البن” قضية قد تصل إلى القضاء.! – أبابيل نت\nالرئيسية » أخبار اليمن » سرقات ومسلسلات رمضانية: “غربة البن” قضية قد تصل إلى القضاء.!\n23 مايو 2019 آخر تحديث : الخميس 23 مايو 2019 - 2:10 صباحًا\nقالت الكاتبة “أروى الشميري”، إن سيناريو المسلسل الرمضاني الشهير “غربة البن”، لصلاح الوافي وآخرين، مأخوذ بطريقة غير شرعية من فكرة روايتها “غربة الضياع”.!\nكل شيء ممكن، السرقات الأدبية ظاهرة قديمة ولا زالت شائعة، وإن بات عمرها قصيراً في عصر الإعلام وتكنولوجيا المعلومات هذا الذي جعل بإمكان أي شخص، استجلاب الأعمال والنصوص، والمقارنة بينها والكشف عن أصالتها، بكل سهولة وسرعة.\nكلمات دليلية د. صادق القاضي


مسلسل تلفزيوني مثل Breaking Bad: هم المشاهدون | مقالة 2021\nمسلسل تلفزيوني مثل Breaking Bad: هم المشاهدون\nمسلسل تلفزيوني كما كسر سيئة\nإذا كنت من بين العديد من أيتام Breaking Bad وكنت تبكي على البكاء بعد واحدة من أقوى النهايات في تاريخ المسلسل التلفزيوني ، فمن المؤكد أنك قد مرت بمرحلة الرفض. بدا وداع البرامج التلفزيونية الخطوة المنطقية الوحيدة بعد مشاهدة مثل هذه التحفة ، لكنك الآن تنظر حولك بحثًا يائسًا عن مسلسل تلفزيوني مثل Breaking Bad .\nطرقت الإدمان المعتاد على المسلسل التلفزيوني باب منزلك مرة أخرى ، وادعى ضحاياه وآملكم الوحيد هو أن هناك في مكان ما هناك العربة التي تنتج ما تحتاجه.\nلا ينبغي تفويتها: مسلسل تلفزيوني لمشاهدة: المفضلة لدينا\nكسر سلسلة TV BAD TYPE:\nتتميز قصة Walter White ، هل تبحث عن مسلسل تلفزيوني جديد يعيدك إلى أجواء ومواضيع Breaking Bad؟\nإليك قائمة بالمسلسلات التلفزيونية المناسبة لك.\nBetter Call Saul (AMC ، 2015 - مستمر): قد يبدو الأمر واضحًا ، ولكن ربما لا يعلم الجميع عن وجود كسر مفاجئ. بطل الرواية في هذه السلسلة هو سول غودمان ، المحامي غريب الأطوار الذي عرفناه. النغمة هي في منتصف الطريق بين الدراما والكوميديا ، حتى لو سادت الأولى ، والقصص التي رواها قبل الاجتماع مع والتر.\nThe Shield (FX ، 2002 - 2008): يجب على جميع الذين تأثروا بالغموض الأخلاقي لـ Breaking Bad معرفة هذه السلسلة. بطل الرواية هو في الواقع فيك ماكي ، المحقق الفاسد من لوس أنجلوس على رأس قسم تجريبي يقوم بأعمال غير قانونية وغير أخلاقية للحفاظ على النظام في الشوارع ويتم تمويله من خلال عمليات السطو ومبيعات المخدرات.\nDeadwood (HBO ، 2004 - 2006): تم تعيين المسلسل في عام 1870 في البلدة التي تحمل اسمًا ، في غرب الولايات المتحدة ، وهي سلسلة من وقائع ولادة قاسية في الوقت المناسب لميلاد مجتمع والعديد من التسويات التي يجب أن يخضع لها المجتمع المتحضر. بين الشخصيات ، تبرز آل Swearengen ، صاحب بيت للدعارة الحقيقية التي ، على الرغم من وحشية وغالبا ما القاتل ، تمكن من المضي قدما في تطوير المدينة.\nالأعشاب الضارة (شوتايم ، 2005 - 2012): أولئك الذين يعشقون مهنة وايت الرئيسية في هذه السلسلة سيكونون قادرين على العثور على زراعة وتسويق المواد المخدرة. في هذه الحالة ، يدور حول الماريجوانا ، أيضًا لأن النغمة العامة هي الكوميديا ، مهما كانت سوداء. تاجر مخدرات هي أم ، بعد أن فقدت زوجها ، تجد نفسها مجبرة على اختراع هذا العمل لدعم أسرتها مالياً.\nThe Wire (HBO ، 2002 - 2008): يُعتبر هذا المعرض الذي يُعد خمسة مواسم أحد روائع المسلسل الأمريكي ، ويقدم وصفًا مثيرًا للإعجاب لمدينة بالتيمور من خلال تحليل إحدى مؤسساتها المرتبطة دائمًا بنوع من النشاط المجرمين. لزيادة معدل الواقعية ، الموجود أيضًا في السيناريو ، نلاحظ استخدام جهات فاعلة غير معروفة وشخصيات حقيقية ومعروفة في منطقة ميريلاند.\nالسلسلة التلفزيونية لمشاهدة: أفضل تليفزيون\nهل تبحث عن ألقاب أخرى؟ هؤلاء هم الذين لا ينبغي تفويتهم في رأينا:\nمسلسل تلفزيوني لمشاهدة قصة الرعب الأمريكية\nمسلسل تلفزيوني مثل Gossp Girl\n(الصورة: بإذن من AMC)


من هو مخرج فيلم كازينو – لحن\nالسؤال : من هو مخرج فيلم الكازينو؟\n2 السؤال : من هو مخرج فيلم الكازينو؟\nمارتن سكورسيزي (:)مولود في 17 نوفمبر 1942 نيويورك في الولايات المتحدة الامريكية، هو مخرج سينمائي أمريكي من أصل إيطالي. إنه أحد أشهر المخرجين في هوليوود. يحمل جائزة أفضل مخرج في حفل توزيع جوائز الأوسكار عن فيلم المغادرين (2006)تم ترشيحه لهذه الجائزة خمس مرات. أشهر أفلامه: سائق سيارة أجرة (سائق سيارة أجرة) من فاز بالجائزة؟ خاتم كان الذهبي في مهرجان كان السينمائي سنة 1976. وفيلم الثور الهائج (الثور الهائج) 1980.\nتعاون مع الممثل روبرت دي نيرو في عدة أفلام منهاشوارع فوضوي (1973)، سائق سيارة أجرة، وفيلم الثور الهائجالذي حصل عليه الممثل روبرت دي نيرو جائزة الأوسكار لأفضل ممثل رائد، ملك الكوميديا (1983)، جود فريندز (1990) وكازينو (1995). في سنة 1988 قام بإخراج فيلم التجربة الأخيرة للمسيح الذين واجهوا الرفض والنقد الحاد من الفاتيكانتوصل لطرد الفيلم من 1988 مهرجان كان السينمائي[بحاجة لمصدر].


مزدوجة لفة محطم المصنعين , , سعر آلة محطم في جنوب , تستخدم تأثير محطم أوروبا تأثير محطم , [الدردشة على الانترنت] متوسط السرعة طاحونة شبه منحرف لفة محطم jasa. أكثر من; 2pg610 400 لفة مزدوجة كسارة - rfcaco. الحصول على السعر . لفة مزدوجة ...\nالجن ملء · لفة واحدة آلية محطم · الاسمنت سعر الكلنكر الاسمنت الموردين سعر الكلنكر و ... الفحم المعلمات كسارة لفة مزدوجة · اخبار المعينين الجدد المحاجر محافظة المنيا ٧٠٠٠... أعرف أكثر . سعر ماكينة تصنيع اطباق البيض - Mechanical ...\nعيوب مزدوجة لفة محطم - chipeproject.eu\nعيوب مزدوجة لفة محطم. تحميل . ولكن من عيوب النحاس الكبيرة ميله للتأكسد في درجات الحرارة العالية، وكذلك صغر مقاومته .. عندما يؤثر الضغط داخل الأنبوبة فإنه يحاول فك اللفات فتنتج حركة يمكن إستغلالها 2 المطياف الضوئي ذو الخ�\nمبدأ لفة مزدوجة السعر محطم. ... الجن ملء · لفة واحدة آلية محطم · الاسمنت سعر الكلنكر الاسمنت الموردين سعر الكلنكر و ... الفحم المعلمات كسارة لفة مزدوجة · اخبار المعينين الجدد المحاجر محافظة ...\nلفة مزدوجة تعديل حجم محطم. محطة كسارة ملموسة المحمولة لفة آلة طحن الصخور أسنان لفة مزدوجة محطم/ كسارة , محطم، محطم لفة، تأثير , لفة آلة طحن أخدود . أعرف أكثر\nفي تشنغدو محطم لفة - foremans eu. لفة محطم زاوية ارتشف قوات الدفاع الشعبي تأثير محطم في الهند تأثير التعدين في تصميم محطم قوات الدفاع الفرق بين محطم لفة على نحو زاوية أوفنيب من مزدوجة لفة محطم\n<< Previous: جون شيبمان آلة طحن 540\n>> Next: ملغ آلة طحن جانب واحد الفيديو


جامعة الدول العربية: يجب رفض المشروع الخاص بتقييد بث المحطات الفضائية | Human Rights Watch\nفبراير/شباط 25, 2008 7:00PM EST\nجامعة الدول العربية: يجب رفض المشروع الخاص بتقييد بث المحطات الفضائية\n"مبادئ" وزراء المعلومات الجديدة من شأنها أن تزيد من قمع حرية التعبير\nقالت هيومن رايتس ووتش اليوم إن على الحكومات العربية أن ترفض علناً العناصر التي من شأنها أن تقيد كثيراً من حرية التعبير والمعلومات ضمن المشروع الخاص بتنظيم السياسة الإقليمية الخاصة بالبث الفضائي الإذاعي والتلفزيوني.\nوأثناء اجتماعهم في القاهرة في 12 فبراير/شباط، تبنى وزراء المعلومات العرب "مبادئ تنظيم البث الفضائي الإذاعي والتلفزيوني في المنطقة العربية". والوثيقة التي قدمتها مصر والمملكة العربية السعودية، تطالب الهيئات التنظيمية في الدول الأعضاء بجامعة الدول العربية بأن تضمن أن المحطات الفضائية التي تبث إرسالها من داخل هذه الدول بعدم "التأثير سلباً على السلم الاجتماعي والوحدة الوطنية والنظام العام والآداب العامة" أو "عدم تناول قادتها أو الرموز الوطنية والدينية [للدول العربية الأخرى] بالتجريح".\nولم تعارض الوثيقة والقيود التي تفرضها علناً من الدول غير قطر ولبنان.\nوقال جو ستورك، المدير التنفيذي لقسم الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في هيومن رايتس ووتش: "تحاول حكومات جامعة الدول العربية أن تقيد أحد وسائل الإعلام غير الخاضعة للرقابة جزئياً في المنطقة". وتابع قائلاً: "وعلى مصر والسعودية أن يخجلا من رعاية مشروع كهذا كفيل بمد القيد على حرية التعبير إلى موجات الأثير التي تحمل البث الإذاعي والتلفزيوني بالمنطقة".\nوالقيود فضفاضة التعريف التي تفرضها هذه الوثيقة على حرية التعبير من شأنها أن تعرقل كثيراً من حق شعوب المنطقة من التعبير عن الآراء المنتقدة للحكومات وكذلك تلقي الأخبار والتعليقات التي تعكس الآراء الناقدة. مثلاً البند الخامس من المشروع يلزم هيئات البث بـ"حماية المصالح العليا للدول العربية" و"احترام مبدأ السيادة الوطنية". وسيتم ترك صياغة تشريعات وأنظمة لتنفيذ هذه المبادئ تفصيلاً للدول الأعضاء.\nوالوثيقة، المقصود بها وضع إطار عام لا يستوجب التزاماً قانونياً، توصي الهيئات التنظيمية بالدول الأعضاء بجامعة الدول العربية بأن تصادر المعدات وتفرض الغرامات وتوقف عن العمل وترفض تجديد التراخيص من المحطات الفضائية التي ترى السلطات أنها تنتهك هذه "المبادئ".\nوقال جو ستورك: "تستخدم دول عربية كثيرة مصطلحات مثل مصالح الدولة والسيادة الوطنية كعذر لحبس الصحفيين وترهيب المنتقدين". وأضاف: "وهذه المبادئ المزعومة ليست إلا اعتداء بيّن على حرية التعبير".\nوتقيد القوانين الداخلية في غالبية الدول العربية كثيراً من حرية التعبير والإعلام. والأردن هو البلد الوحيد الذي يكفل قانونه حرية الاطلاع على المعلومات، لكن حتى وزارة الداخلية تقرر أي المعلومات يجب استبعادها عن مجال حرية الاطلاع على المعلومات، وهذا بموجب استثناءات أمن وطني فضفاضة التعريف. وفي 12 ديسمبر/كانون الأول أيدت محكمة النقض الأردنية حُكماً لمحكمة أمن الدولة بالسجن عامين للنائب السابق أحمد عويدي العبادي جراء "ترويج... أنباء يعرف أنها كاذبة أو مبالغة توهن نفسية الأمة [الإسلامية]" (https://www.hrw.org/arabic/docs/2007/09/28/jordan16976.htm).\nأما مصر – أحد رعاة الوثيقة – فقد تكررت فيها الملاحقة القضائية للمراسلين بموجب "الجرائم" فضفاضة التعريف المذكورة في قانون العقوبات. وفي 13 سبتمبر/أيلول 2007 فرضت محكمة بالقاهرة أحكاماً على أربعة رؤساء تحرير صحف مستقلة ومعارضة جراء نشر تقارير "يُرجح أن تكدر السلم العام" (https://www.hrw.org/arabic/docs/2007/09/15/egypt16886.htm). وفي أوائل فبراير/شباط 2008 أيدت محكمة استئناف إدانة صحفية الجزيرة هويدا طه بـ "حيازة وتداول صور كاذبة حول الوضع الداخلي في مصر يمكن أن تسيئ إلى سمعة البلاد" إشارة إلى فيلم وثائقي عن التعذيب في أقسام الشرطة المصرية (https://www.hrw.org/arabic/docs/2007/05/03/egypt15843.htm).\nأما السعودية – الراعي الآخر للوثيقة – فلا يوجد فيها قانون مكتوب للعقوبات وتسجن بشكل منهجي المعارضين بناء على اتهامات فضفاضة من قبيل "الخروج على طاعة الحاكم". وفي 10 ديسمبر/كانون الأول 2007 اعتقلت السلطات صاحب المدونة السعودي فؤاد الفرحان، ويبدو أن هذا كان بسبب انتقاده اعتقال نشطاء الإصلاح في فبراير/شباط 2007 (https://www.hrw.org/arabic/docs/2008/01/11/saudia17763.htm). وما زال رهن الحبس الانفرادي بمعزل عن العالم الخارجي في سجن دهبان دون توجيه الاتهام إليه، حسبما هو معروف حتى الآن.\nوفي سوريا، لاحقت السلطات قضائياً على نحو مماثل المدافعين عن حقوق الإنسان وأصحاب المدونات بناء على الاتهام بـ "نشر أنباء كاذبة من شأنها أن توهن نفسية الأمة"، وهذا جراء نشر مقالات "تهدد أمن سوريا وتضر بصورتها" (https://www.hrw.org/arabic/docs/2007/10/08/syria17047.htm).\nكما أغلق العراق ثلاثة مكاتب على الأقل لمحطات تلفزيونية منذ عام 2004، حين رفضت السلطات رفضاً لا مراجعة له تواجد الجزيرة في البلاد. وفي نوفمبر/تشرين الثاني 2006 أغلقت السلطات مكاتب محطتي الزرقاء وصلاح الدين لأنهما – حسب الزعم – تثيران التوترات الطائفية، وهذا إثر تغطية المحطتين للحكم ضد الرئيس السابق صدام حسين. وبرر متحدث باسم وزارة الداخلية مبرراً إغلاق مكتب محطة الشرقية الفضائية في يناير/كانون الثاني 2007 وإغلاق محطة العربية في سبتمبر/أيلول 2006، وجاء التبرير على نفس الأسس، دون اللجوء إلى المحاكم أو الإظهار علناً أن بث هذه المحطات أدى إلى العنف.\nوفي العام الماضي رفضت السلطات التونسية قبول التصديق على لطفي حاجي كمراسل للجزيرة. كما أن حاجي يتولى رئاسة نقابة الصحفيين التونسية المستقلة، والتي رفضت الحكومة أن تصرح بها قانوناً.\nوتنفيذ بنود الوثيقة الإجرائية من شأنه أن ينتهك القانون الدولي ومعايير حرية التعبير، خاصة المادة 19 من الإعلان العالمي لحقوق الإنسان والمادة 19 من العهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية، وتحمي المادتان "الحق في حرية التعبير، ويشمل هذا الحق حرية اعتناق الآراء دون أي تدخل، واستقاء الأنباء والأفكار وتلقيها وإذاعتها بأية وسيلة كانت دون تقيد بالحدود الجغرافية".\nولا يمكن تقييد ممارسة هذا الحق بناء على أسانيد مثل "الأمن القومي" أو "النظام العام" أو "احترام حقوق وسمعة الآخرين" حين تكون هذه القيود فضفاضة التعريف على هذا النحو. ومبادئ جوهانسبرج بشأن حرية التعبير توضح أن مثل هذه القيود على حرية التعبير ليست مشروعة إلا حين "تحمي وجود الدولة أو سلامة أراضيها من استخدام التهديد بالقوة، أو قدرتها على الرد على استخدام القوة أو التهديد بها"، لكن ليس "لحماية مصالح لا علاقة لها بالأمن القومي، بما في ذلك على سبيل المثال، حماية الحكومة من الإحراج أو كشف الأخطاء، أو إخفاء معلومات عن أداء المؤسسات الحكومية والعامة، أو لتعزيز إيديولوجية معينة أو لقمع اضطرابات".\nوقال جو ستورك: "أظهرت قطر ولبنان أن الدعم العربي للقيود المشددة على البث الفضائي ليس دعماً بالإجماع". وأضاف: "وعلى الدول العربية الأخرى أن تحتذي بهذا المثال وتدافع عن الحريات الإعلامية بالمعارضة العلنية لهذه الوثيقة".


أسعار أجهزه التكييف فى مصر 2022 -->\nأسعار أجهزه التكييف فى مصر 2022\n: 2021-08-01T15:07:20Z الأحد, 1 أغسطس 2021 - 03:07 م\nلقد زاد الطلب على هذه التكيفات وخاصه فى فصل الصيف، وايضا الشتاء فيوجد هناك نوعان من التكيفات الاول التكيف البارد؛ وهو يستخدم فى فصل الصيف؛ وايضا التكيف الساخن الذى يستخدم فى فصل الشتاء؛ ويتوفر لدينا أنواع عديده مثل فريش؛ وازانوسى؛ وميشن.\nتتميز التكييفات بأنها ذات جوده عاليه، وتقليل الاستهلاك للكهرباء، ويعمل ايضا بانه يحافظ على درجه الجسم؛ وايضا يتميز بالتنظيف الذاتى الذى يعطيه مده اطول فى عمر التكيف مع سرعه التشغيل والتبريد، يوفر فى أستهلاك الطاقه، كما انه يتميز ايضا بانه مزود بنظام الموقت للتشغيل وهو عباره ريموت لاسلكى يستخدم فى التحكم؛ ولذلك لتعدد أنواعه يجب عليكم التاكد منه والتساول عليه فى كل مكان كل شرائه، فقد توجد التكيفات بجوده عاليه وباحسن كفاءه، ونتيجه تعدد أشكاله وانواعه ادى اى تعدد سعره ،لذلك نعرض عليكم أسعار التكيفات فى مصر.\nأسعار مكيفات سامسونج\nمكيف هواء سامسونج اتش بي 3 حصان بارد فقط واللون ابيض وزن الجهاز 12 كيلو جرام ومزود بخاصية تقليل الاستهلاك للكهرباء يصل الى 36 %ومزود بنظام تبريد قوي ويحفظ درجة حرارة الجسم وسعره 10.499 جنيه.\nمكيف هواء سامسونج اتش بي 3 حصان بارد وساخن واللون ابيض وزن الجهاز 10 كيلو جرام ومزود بخاصية تقليل استهلاك الكهرباء الى 36%ومزود بنظام تبريد قوي يحفظ درجة حرارة الجسم وسعره 11.099 جنيه .\nمكيف هواء سامسونج اتش بي ساخن وبارد 1.5 حصان واللون ابيض وزن الجهاز 9 كيلو جرام ومزود بنظام المؤقت للتشغيل وريموت لا سلكي ويقلل استهلاك الكهرباء الى 36 % وسعره 6999جنيه.\nمكيف هواء سامسونج اتش بي ساخن وبارد 1.5 حصان وقوة 240 فولت واللون ابيض ويوفر في استهلاك الطاقة الى 36%و وزن الجهاز 9 كيلو جرام وسعره 7549 جنيه.\nتكييف زانوسي سبليت 1.5 حصان بارد فقط وزن الجهاز 10 كيلو جرام وقوة 220 الى 240 فولت ومزود بفلتر للغبار وايون الفضة وفلتر للكربون النشط وسعره 6599 جنيه.\nتكييف زانوسي سبليت 1.5 حصان وزن الجهاز 10 كيلو جرام بارد وساخن وقوة 220 الى 240 فولت ومزود بفلتر للغبار ومع ايون الفضة وايضا فلتر للكربون النشط وسعره 7199 جنيه.\nتكييف زانوسي بلازما سبليت 3 حصان بارد فقط ومزود بخاصية منظف لونايزر للهواء وسعره 9510 جنيه.\nتكييف زانوسي بلازما سبليت 3 حصان بارد وساخن وزن الجهاز 16 كيلو جرام ومزود بخاصية منظف لونايزر للهواء وسعرهو10.000 جنيه.\nاسعار مكيفات فريش\nمكيف هواء فريش سبليت تبريد فقط 2.25 حصان وزن الجهاز 58 كيلو جرام ومزود بخاصية مقاومة التأكل ووظيفة التجفيف ويعمل باقل اصوات ومرفق معه ريموت كنترول لا سلكي ومزود بتشغيل ذاتي وسعره 9499 جنيه.\nمكيف هواء فريش سبليت بارد وساخن 1.5 حصان وزن الجهاز 45 كيلو جرام يعمل بنظام منفصل ومجمع بلازما ومحرك تربيني وريموت ومؤقت تشغيل وسعره 7400 جنيه .\nمكيف هواء سمارت انفرستر من فريش بارد وساخن 1.5 حصان وزن الجهار 45 كيلو جرام ويعمل على توفير استهلاك الكهرباء الى 45 % ويعمل عند جهد قليل ومزود بخاصية التنظيف الذاتي وتحديد موقع العطل تلقائيا وسعره 7800 جنيه.\nمكيف هواء فريش بريمير تروبيكال بارد فقط 2.25 حصان وزن الجهاز 16.5 كيلو جرام وتردد 50 هرتز وقوة 220 الى 240 فولت ومزود بنمط امداد داخلي وسعره 8499 جنيه.\nمكيف هواء فريش سمارت انفرتر بارد وساخن اي بي 3 حصان موفر في استهلاك الكهرباء تصل الى 40%وبها فريون صديق للبيئة ويعطي اعلى كفاءة واقل استهلاك واللون ابيض وسعره 12999جنيه.\nمكيف هواء فريش سبليت بارد فقط 1.5 حصان ومزود بخاصية تجفيف الهواء ويعمل بدون ضوضاء وسعره 7990 جنيه.\nأسعار مكيفات ميشن\nمكيف هواء ميشن بلازما ساخن وبارد 3 حصان وزن الجهاز 65 كيلو جرام واستهلاك كهرباء 2380ويعمل على توفير استهلاك الكهرباء وسعره 10.099 جنيه.\nمكيف هواء ميشن بلازما ساخن وبارد 1.5 حصان وزن الجهاز 41 كيلو جرام واستهلاك الكهرباء 1152 وات وسعره 6399 جنيه.\nمكيف هواء ميشن بارد فقط 1.5 حصان وزن الجهاز 39 كيلو جرام ومزود بوظيفة التبريد السريع وسعره 6280 جنيه.\nمكيف هواء ميشن بارد فقط 2.25 حصان وزن الجهاز 51 كيلو جرام ومزود بخاصية توزيع ذكي للهواء ووبه خاصية التنظيف الذاتي ويعمل بأقل صوت واقل استهلاك للكهرباء ومزود بخاصية واي فاي لتشغيل الجهاز بالموبيل من الخارج وسعره 8610 جنيه.\nمكيف هواء ميشن ساخن وبارد 2.25 2.25 حصان وزن الجهاز 52 كيلو جرام واستهلاك كهرباء 1803 وات وسعره 9200 جنيه.


قاعدة En Prison في لعبة الروليت\nنهنئك إن كنت من لاعبي الروليت الأوروبية لأنك بهذه الطريقة تقوم بخفض نسبة ربح الجهة المستضيفة (الكازينو) من ٥٫٢٦% (الروليت الأمريكية) إلى ٥٫٢٦%. هذا يجعل الروليت الأوروبية من أفضل ألعاب المقامرة فيما يخص نسبة ربح الجهة المستضيفة لأنها نسبة معقولة بالمقارنة مع ألعاب أخرى. ولكن، هل تعلم بأنك تستطيع خفض نسبة ربح الكازينو أكثر من ذلك في لعبة الروليت الأوروبية؟ إن لعبت الروليت الفرنسية فيكون بإمكانك استغلال قاعدة "en prison".\nإن لم تكن قد سمعت عن en prison من قبل، هذا شرح سريع لها: إن وضعت رهان المال المتساوي وخسرت عند توقف الكرة الفولاذية على خانة "0"، يوضع رهانك en prison (وبالفرنسية تعني في السجن). تبقى رقاقاتك على الطاولة حتى جولة دوران العجلة التالية؛ إن أحرز ما راهنت عليه تحتفظ بمبلغ رهانك الأصلي، وإن لم يُحرز تستسلم بمبلغ رهانك للكازينو.\nتمنحك قاعدة en prison فرصة أخرى عندما تخسر بسبب وجود خانة "0" على عجلة الروليت، حيث تحصل الجهة المستضيفة "الكازينو" على نسبة الربح من خانة "0"، إلا أن قاعدة en prison تقسم هذه النسبة إلى نصفين لأنك تُعطى فرصة أخرى لربح الرهان؛ فإن قمت بإجراء الحسابات ستجد بأن نسبة ربح الجهة المستضيفة تبلغ ١٫٣١٥% فقط في لعبة الروليت الفرنسية باتباع قاعدة en prison.\nسلبية قاعدة en prison الوحيدة هي أنها لا تتوفر في الكثير من الكازينوهات الإلكترونية والفِعلية، فعليك أن تبذل جهداً في العثور على قاعدة en prison. ولكن إن عثرت على كازينو يوفر اللعب باستخدام هذه القاعدة ستربح بنسبة أكبر خلال لعبك للروليت!


كيف تبدأ التمارين الرياضية و تحافظ على استمراريتك؟\n2019-08-08T17:23:38Z الخميس, 8 أغسطس 2019 - 05:23 م\nقد يكون جعل التمرين جزءًا ممتعًا من حياتك اليومية أسهل مما تعتقد. هذه النصائح يمكن أن تظهر لك كيف.\nإذا كنت تواجه مشكلة في بدء خطة التمرين أو المتابعة، فأنت لست وحدك. الكثير منا يناضل للخروج من زنزانة الروتين اليومي، على الرغم من صعوبة ذلك.\nأنت تعرف بالفعل أن هناك العديد من النتائج العظيمة للتمرين، من تحسين الطاقة والمزاج والنوم والصحة إلى الحد من القلق والتوتر والاكتئاب. أما عن التعليمات المفصلة وخطط التمرين فهي في متناول الجميع فبنقرة واحدة يستطيع أي شخص الحصول على برنامج تدريبي كامل يناسب حالته. ولكن إذا كانت معرفة كيف ولماذا نقوم بالتمرين كافية، فسنكون جميعًا في حالة جيدة. لكن ممارسة التمرين في حد ذاتها تتطلب أكثر من ذلك، فأنت بحاجة إلى العقلية الصحيحة والنهج الذكي.\nفي حين أن بعض الشواغل العملية مثل الجدول الزمني المزدحم أو نقص الصحة يمكن أن تجعل التمرين أكثر صعوبة، لكن الحاجز الحقيقي لمعظمنا هو حاجز عقلي ونفسي بالدرجة الأولى. ربما يعود ذلك إلى الافتقار للثقة بالنفس وهذا ما يمنعك من اتخاذ خطوات إيجابية، أو يطفأ شعلة حماسك، أو يؤدي بك إلى الإحباط والاستسلام بسهولة. لقد عشنا جميعًا تلك المرحلة.\nمهما كان عمرك أو مستوى لياقتك البدنية، حتى لو لم تمارس الرياضة يومًا في حياتك أبدًا، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لجعل التمارين الرياضية أقل ترهيبًا وألما وأكثر متعة وتحفيزا.\nالتخلي عن موقف كل شيء أو لا شيء: ليس عليك قضاء ساعات في صالة التمارين الرياضية أو إجبار نفسك على ممارسة أنشطة رتيبة أو مؤلمة تكرهها. القليل من التمارين أفضل من لا شيء. في الواقع، فإن إضافة بضع ساعات من النشاط البدني إلى روتينك الأسبوعي يمكن أن يكون له تأثير عميق على صحتك العقلية والعاطفية.\nكن لطيفا مع نفسك. تظهر الأبحاث أن الرضا الذاتي يزيد من احتمال نجاحك في أي مسعى معين. لذلك، لا تغضب نفسك بمظهر جسمك، أو بمستوى لياقتك الحالية، أو افتقادك المفترض لقوة الإرادة. كل ما سوف تفعله هو تثبيط لك. بدلاً من ذلك، انظر إلى أخطائك السابقة وخياراتك غير الصحية كفرص للتعلم والنمو.\nتحقق من توقعاتك. لم تحصل على النتائج المرجوة بين عشية وضحاها، ولن تغير مظهر جسمك على الفور. توقع الكثير يؤدي فقط إلى الإحباط. حاول أن لا تفقد حماسك بسبب ما لا يمكنك تحقيقه أو إلى أي مدى يتعين عليك الوصول إلى تحقيق أهدافك. بدلا من الهوس بانتظار النتائج، ركز على الاستمرارية والمواصلة في التمرين. في حين أن التحسينات في مستويات الطاقة والمزاج قد تحدث بسرعة، فإن التغيير الجسماني سيأتي مع مرور الوقت.\nاختلاق الأعذار للهروب من ممارسة التمارين\nإيجاد الأعذار للهروب من التمارين؟ سواء كان ذلك بسبب ضيق الوقت أو التعب، أو الخوف من الصالة الرياضية، فهناك حلول.\nحتى أكثر الناس انشغالا يمكنهم إيجاد وقت فراغ في أيامنا هذه للأنشطة المهمة. إنه قرارك بجعل التمرين أولوية. ولا تعتقد أنك تحتاج إلى ساعة كاملة لممارسة التمرينات الرياضية. يمكن أن تكون فترات قصيرة من 5 إلى 10 أو 15 دقيقة كافية جدا. أيضًا، يمكن أن تجمع كل تمارينك في فترتين في نهاية الأسبوع. إذا كنت مشغولاً للغاية خلال الأسبوع، استيقظ وتحرك خلال عطلة نهاية الأسبوع عندما يكون لديك المزيد من الوقت.\nقد يبدو هذا غير بديهي، ولكن النشاط البدني يعطي انتعاشا قويا ويقلل من التعب ويزيد من مستويات الطاقة على المدى الطويل. مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ستشعر بالحيوية والنشاط والانتباه في جميع الأوقات.\n"أنا سمين للغاية" أو "أنا كبير في السن" أو "صحتي ليست جيدة بدرجة كافية."\nلم يفت الأوان أبدًا لبدء بناء قوتك ولياقتك البدنية، حتى لو كنت لم تمارس أي نشاط بدني في حياتك فهذا واجبك اتجاه نفسك. هناك عدد قليل جدًا من المشاكل الصحية أو الوزن التي تمنع من ممارسة التمرينات الرياضية، لذا تحدث إلى طبيبك حول الروتين الآمن.\n"لا ألم لا نتيجة" هي نظرية عفى عليها الزمن. التمرينات يجب ألا تؤذي. وليس عليك دفع نفسك حتى تنقع في العرق للحصول على نتائج. يمكنك بناء قوتك ولياقتك من خلال المشي أو السباحة أو حتى البستنة أو تنظيف المنزل.\nلا يتعين عليك أن تكون رياضيًا أو مهيئا حتى تكون لائقًا. ركز على طرق سهلة لزيادة مستوى نشاطك، مثل المشي والسباحة. أي شيء يجعلك تتحرك سوف يفيد.\nكم عدد التمارين التي تحتاجها؟\nالذهاب في نزهة سريعة أفضل من الجلوس على الأريكة. دقيقة واحدة من النشاط سوف تساعدك على فقدان المزيد من الوزن من أي نشاط على الإطلاق. ومع ذلك، فإن التوصيات الحالية لمعظم البالغين هي الوصول إلى ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل في الأسبوع. ستصل لذلك عن طريق التمرين لمدة 30 دقيقة، 5 مرات في الأسبوع. لا يمكنك العثور على 30 دقيقة في جدول أعمالك المزدحم؟ لا بأس بتقسيم الأمور. يمكن أن يكون تمرينان مدتهما 15 دقيقة أو ثلاث تدريبات مدتها 10 دقائق فعالة بنفس القدر.\nما مدى صعوبة ممارسة التمارين؟\nسواء كان النشاط منخفضًا أو معتدلًا أو قويًا، فقد يختلف تبعًا لمستوى لياقتك الشخصية. على العموم، سيكون كالتالي:\n* نشاط منخفض الكثافة: يمكنك التحدث بسهولة في جمل كاملة أو الغناء.\n* كثافة معتدلة: يمكنك التحدث بجمل كاملة، ولكن ليس الغناء.\n* شدة قوية: أنت شديد التنفس بحيث لا تستطيع التحدث بجمل كاملة.\nبالنسبة لمعظم الناس، فإن الهدف من ممارسة التمرينات المعتدلة الكثافة كافٍ لتحسين صحتك العامة. يجب أن تتنفس أثقل قليلاً من المعتاد. يجب أن يكون جسمك أكثر دفئًا وأنت تتحرك، ولكن ليس محمومًا أو يتعرق بغزارة. على الرغم من اختلاف الجميع، لا تفترض أن التدريب في سباق الماراثون أفضل من التدريب لمدة 5 آلاف أو 10 آلاف متر. ليست هناك حاجة للإفراط في ذلك.\nنصائح للبدء بالتمارين بطريقة صحيحة وآمنة\nإذا كنت لم تمارس التمارين في أي وقت مضى، أو كانت قد مرت فترة طويلة منذ أن قمت بنشاط بدني شاق، فضع في اعتبارك الاحتياطات الصحية التالية:\nمشاكل صحية؟ أحصل على تصريح طبي أولاً. إذا كانت لديك مخاوف صحية مثل أمراض القلب أو الربو أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فتحدث مع طبيبك قبل البدء في ممارسة الرياضة.\nتسخين. قم بالإحماء بتمديدات ديناميكية، حركات نشطة تسخن وتمدد عضلاتك، مثل القفز الخفيف والمشي السريع وتدوير الذراع، في كل الحالات من المفضل أن تقوم بنسخة أبطأ وأسهل من التمرين التالي. على سبيل المثال، إذا كنت ستركض، فيجب أن تمشي. أو إذا كنت سترفع الأثقال، فابدأ بالأوزان الخفيفة.\nتهدئة. بعد التمرين، من المهم أن تستغرق بضع دقائق حتى تبرد وتسمح لمعدل ضربات القلب بالعودة إلى معدل الراحة. الركض الخفيف أو المشي بعد الجري، على سبيل المثال، أو بعض التمديدات بعد تمارين القوة يمكن أن يساعد أيضًا في منع الآلام والإصابات.\nاشرب الكثير من الماء. يكون أداء جسمك أفضل عندما يكون رطبا. إن عدم شرب كمية كافية من الماء أثناء ممارسة التمارين لفترة طويلة من الزمن، خاصة في الظروف الحارة، قد يكون خطيرًا.\nاستمع إلى جسدك. إذا شعرت بألم أو إزعاج أثناء التمرين، توقف! إذا كنت تشعر بتحسن بعد فترة راحة قصيرة، فيمكنك استئناف التمرين ببطء ورفق. لكن لا تحاول دفع نفسك وتحمل الألم. أنت فقط تزيد من احتمال الإصابة.\nكيف أجعل التمرين عادة ممتعة؟\nهناك سبب يدعو إلى جعل العديد من قراراتك تفشل من بدايتها، فليس الأمر بتلك البساطة. يوضح لنا العلم الحديث أن هناك طريقة صحيحة لبناء العادات التي تدوم. اتبع هذه الخطوات لجعل التمرين كأي عادة أخرى تقوم بها يوميا.\nابدأ ببطء وارفع من النسق تدريجيا\nقد يكون التمرين لمدة 30 دقيقة يوميًا، 5 مرات في الأسبوع جيدًا. ولكن ما مدى احتمال استمراريتك؟ كلما كان هدفك أكثر طموحًا، كلما زاد احتمال فشلك، وشعورك بالضيق حيال ذلك، وسيجعلك ذلك تستسلم بسرعة. من الأفضل أن تتحلى بالصبر وتخفض سقف طموحاتك في البداية فتبدأ بالتمارين السهلة التي تعلم أنه يمكنك تحقيقها. ستقوم ببناء الثقة بنفسك وتزيد حماسك. ثم يمكنك الانتقال إلى أهداف أكثر تحديا.\nإنشاء تذكيرات على هاتفك\nالتذكيرات هي إحدى أسرار النجاح عندما يتعلق الأمر بتكوين عادة ما. في الواقع، يُظهر البحث أن أكثر الممارسين تنظيما واستمرارا يعتمدون عليها. حيث تسمح هذه التذكيرات بتنبيهك في الوقت المناسب لكي تترك كل ما تقوم به وتبدأ التمرين، لذلك لا يوجد شيء للتفكير فيه أو اتخاذ قرار بشأنه. ينطلق المنبه وأنت منشغل بعمل ما. أتركه وتوجه مباشرة إلى صالة الألعاب الرياضية أو إلى أي مساحة تمارس فيها تمارينك. ضع مستلزماتك الرياضية في مكان قريب وسهل التذكر لكي تسهل الأمر على نفسك ولا تضيع الوقت في البحث.\nيميل الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام إلى القيام بذلك. عندما تبدأ برنامج تمرين، من المهم أن تمنح نفسك مكافآت فورية عندما تنهي تمرينًا ناجحًا أو تصل إلى هدف جديد. اختر شيئًا تتطلع إليه، لكن لا تسمح لنفسك بالحصول عليه إلا بعد التمرين. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل حمام ساخن أو فنجان قهوة أو فاكهة.\nإذا كان تمرينك مزعجًا أو يجعلك تشعر بالحيرة أو عدم الكفاءة، فمن غير المرجح أن تلتزم به. لا تختار أنشطة مثل الجري أو رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية لمجرد أنك تعتقد أن هذا ما يجب عليك فعله. بدلاً من ذلك، اختر الأنشطة التي تناسب نمط حياتك وقدراتك وذوقك.\nالجدول الزمني. إذا كنت تواجه مشكلة في إدخال التمرين في جدولك الزمني، فاعتبره موعدًا مهمًا مع نفسك وضعه في جدول أعمالك اليومي.\nسهل الأمور على نفسك. قم بالتدريبات الخاصة بك في الوقت من اليوم الذي تكون فيه أكثر نشاطًا وحيوية. إذا كنت لا تستطيع النهوض باكرا، على سبيل المثال، لا تمارس التمارين قبل العمل.\nإزالة العوائق. خطط لأي شيء قد يعيق ممارستك للتمارين. جهز ملابس التمرين في الليلة السابقة حتى تكون مستعدًا للذهاب فور استيقاظك. إذا كنت عاملا بدوام يومي، ضع حقيبة للألعاب الرياضية في السيارة، حتى تتمكن من الخروج مباشرة من للتمارين.\nاحصل على شريك. الحصول على رفيق في التمرين يجعلك أكثر التزاما بمواعيد التدريب، كما أنه يسمح لك بمراقبة تقدمك عن طريق تقييم شريكك لك، بالإضافة إلى الدعم المعنوي الذي سيمنحه لك.\nنصائح لجعل التمارين أكثر متعة\nكما ذكرنا سابقًا، من الأرجح أن تلتزم ببرنامج تمرين ممتع ومحفز. فما هو الوقت الذي تستطيع تحمله إذا كنت تكره ممارسة التمارين بطريقتك.\nهل تشعرك فكرة الذهاب إلى الصالة الرياضية بالفزع؟ إذا وجدت أن الصالة الرياضية غير مريحة أو باهظة الثمن أو مخيفة أو مملة، فلا بأس بذلك. هناك العديد من البدائل.\nبالنسبة للكثيرين، مجرد الخروج من المنزل يعطي شعورا جيدا. قد تستمتع بالركض في الهواء الطلق، حيث يمكنك الاستمتاع بالوقت والطبيعة وحدك.\nيمكن للجميع العثور على نشاط بدني يستمتعون به. لكن قد تحتاج إلى التفكير فيما وراء خيارات الركض والسباحة وركوب الدراجات. فيمكنك ممارسة أي نوع من الرياضات التي تحبها، كرة القدم، ركوب الخيل، التنزه، الرقص...إلخ.\nيمكن أن تكون ألعاب الفيديو القائمة على النشاط مثل ألعاب Wii و Kinect طريقة ممتعة لبدء الحركة. ما يسمى بـ "exergames" التي يتم لعبها بالوقوف والتنقل - محاكاة الرقص، التزلج، كرة القدم، البولينغ، أو التنس، على سبيل المثال. يمكن أن تحرق العديد من السعرات الحرارية مثل المشي على جهاز المشي. البعض أكثر بكثير. بمجرد بناء ثقتك بنفسك، حاول الابتعاد عن شاشة التلفاز والبدء بلعب الأشياء الحقيقية بالخارج. أو استخدم تطبيقًا ذكيًا لإضفاء مزيد من المتعة على التدريبات الخاصة بك، بعضها يغمرك في القصص التفاعلية لإبقائك متحمسًا، مثل الهروب من الزومبي.\nقم بدمجها مع شيء تستمتع به\nفكر في الأنشطة التي تستمتع بها وكيف يمكنك دمجها في روتين التمرين. شاهد التلفاز وأنت تركب دراجة ثابتة، ودردش مع صديق وأنت تمشي، والتقط صوراً في نزهة خلابة، وقم بالسير نحو مكان عملك أو أي مكان تود الذهاب إليه بدلا من استخدام السيارة إضافة إلى القيام بالأعمال المنزلية.\nيمكن أن تكون التمارين وقتًا ممتعًا للتواصل مع الأصدقاء، كما يمكن أن يساعد التمرين مع الآخرين على تحفيزك. قد يجد البعض الآخر أن هناك منافسة صحية صغيرة تحافظ على متعة التمرين ومثيرة. يمكنك البحث عن شركاء في الجري أو الانضمام إلى فريق لكرة القدم أو كرة السلة كرة الطائرة.\nممارسة التمارين مع أفراد العائلة\nإذا كان لديك عائلة، فهناك العديد من الطرق لممارسة الرياضة معًا. والأكثر من ذلك، أن الأطفال يتعلمون بالقدوة والتقليد، فإذا كنت تمارس التمارين، فستكون مثالا رائعا يحتذون به. قد تشمل الأنشطة العائلية:\n* السير مع أفراد العائلة في المساء إذا سمح الطقس بذلك. يمكن للأطفال الرضع أو الأطفال الصغار ركوب عربة الأطفال.\n* القيام بالأعمال المنزلية كعائلة.\n* أخرج مع عائلتك في العطل وبرمج بعض النشاطات التي تحتاج إلى جهد.\nطرق سهلة للقيام بمزيد من الحركة في حياتك اليومية\nإذا لم تكن من النوع الذي لا يلتزم بالبرامج المنظمة للتمرينات الرياضية، فحاول التفكير في النشاط البدني كنمط حياة بدلاً من التفكير به كمهمة في برنامجك. انظر إلى روتينك اليومي وفكر في طرق للقيام بالنشاط هنا وهناك. حتى الأنشطة الصغيرة جدًا يمكن أن تضيف الكثير من الفوائد البدنية.\nجعل الأعمال المنزلية العد. يمكن أن يمثل العمل في المنزل والساحة تمرينًا كبيرًا، لا سيما عند القيام به بوتيرة سريعة، تحويل الأثاث، غسيل، دهن الجدران، جز الأعشاب، كل شيء مهم.\nابحث عن طرق لإضافة المزيد من الخطوات. خذ الدرج بدلاً من المصعد أو السلالم المتحركة. قم بالوقوف بدلا من الجلوس أثناء أوقات الانتظار، عندما تقصد مكانا ما بالحافلة أو القطار قم بالنزول في المحطة التي تسبق المحطة المقصودة ثم واصل إليها على رجليك.\nالتخلي عن السيارة كلما كان ذلك ممكنا. بدلاً من القيادة في كل مكان، يمكنك المشي أو ركوب الدراجة عندما تكون المسافة مناسبة لك.\nالتحرك أثناء العمل. يمكنك المشي خلال فترات استراحة القهوة والغداء. استخدم الحمام في طابق آخر. المشي أثناء التحدث على الهاتف.\nكيف تبقى متحمسا لممارسة التمارين\nبغض النظر عن مدى استمتاعك بروتين التمرين، قد تجد أنك في النهاية تفقد الاهتمام به. هذا هو الوقت المناسب لزعزعة الأمور وتجربة شيء جديد أو تغيير الطريقة التي تتبع بها التمارين التي نجحت حتى الآن.\nدمج التمرين مع ممارسة محببة. على سبيل المثال، يمكنك الاستماع إلى كتاب صوتي أو مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل أثناء وجودك على جهاز المشي أو الدراجة الثابتة.\nسجل أرقام تقدمك. إن كتابة الأشياء تزيد من الالتزام وتحملك المسؤولية تجاه روتينك. في وقت لاحق، سيكون من المشجع أيضًا أن تنظر إلى الوراء من حيث بدأت.\nشارك في التطبيقات ومنتديات الفيتنس بأرقام تقدمك. هناك العديد من مجتمعات اللياقة البدنية عبر الإنترنت التي يمكنك الانضمام إليها. يمكنك أيضًا تجربة التمرين مع الأصدقاء إما وجها لوجه أو عن بُعد باستخدام تطبيقات اللياقة البدنية التي تتيح لك تتبع التقدم المحرز الخاص بك ومقارنته مع تقدم الآخرين.\nأشعل حماسك. اقرأ مجلة الصحة واللياقة البدنية أو زر مواقع التمارين واللياقة البدنية وتمتع بصور لأشخاص نشطين. في بعض الأحيان، يمكن أن تحفزك القراءة والنظر إلى صور لأشخاص يتمتعون بصحة جيدة ولياقة بدنية على تقديم المزيد.\nجديد قسم : لياقة بدنية


10 اشهر من نمو الطفل\nرئيسي » الصحة » 10 اشهر من نمو الطفل\n، جاكرتا - من الطبيعي أن يرغب طفل يبلغ من العمر 10 أشهر في معرفة كيف يعمل العالم من حوله. في سن 10 أشهر ، بدأت مهاراته الجسدية في اللحاق برغبته في التجربة. لديه التنسيق بين اليد والعين لوضع الكتل في البرميل ، ثم رميها مرة أخرى ، أو تكديس العديد من ألعاب الحلقة متعددة الألوان على عمود.\nيبدأ طفلك الصغير في التقاط الكرة وربما يحاول رميها. قد يكون أيضًا قادرًا على البدء في الإمساك بالقرص والبراعة البصرية المثيرة للإعجاب للوصول إلى الأشياء. الآن يمكنه أن يقرر بنفسه ما إذا كان يريد الذهاب ، إما بالزحف أو الاستكشاف أو المشي. يمكنه أيضًا فحص أي شيء يراه تقريبًا ، مثل الأواني والمقالي في خزائن المطبخ أو الزجاجات الموجودة أسفل الحوض.\nاقرأ أيضا: ما هي المرحلة المثالية لنمو الطفل؟\nطالما أن الآباء يجعلون المنزل آمنًا للطفل ، ابذل قصارى جهدك للسماح لهم بالتجول في المنزل. كان استشعار ما جمعه والتخلص منه هو الطريقة التي اكتشف بها مبادئ علمية مهمة ، مثل قوة الجاذبية.\nفي هذه المرحلة ، سيتعلم طفلك أيضًا من خلال الانتباه وتقليد والديهم. قد يلتقط قطعة قماش ويحاول نفض الغبار عن الأثاث ، أو يمسك الهاتف بأذنه ويعيده لأسفل. بصفتك أحد الوالدين ، فأنت مندهش بالتأكيد من التفاصيل العديدة للعادات الأبوية التي يهتم بها.\nتمامًا كما يقلد طفلك الأشياء التي يقوم بها والداك ، قد يبدأ أيضًا في تقليد طريقة تواصل والديك. على سبيل المثال ، نطق علامة تعجب مثل "Uh-oh!" أو هز رأسه. إذا لم يسمع الوالدان الكلمة الأولى من قبل ، فربما يبدأ تدريب مهارات التحدث لديهم في الأشهر القليلة القادمة. لذا استعد لذلك من خلال التحدث مباشرة إلى الطفل ، وذكر الأشياء التي تهمه ، واستخدام اسمه في المحادثة.\nاقرأ أيضا: 4 مراحل من التطور الحركي للأطفال 0-12 شهر\nحان الوقت للألعاب والمعدات الجديدة\nفي عمر 10 أشهر ، يكبر جسم الطفل الصغير ويحتاج الآباء إلى إعادة شراء المعدات. إذا كان طفلك يجلس بمفرده ، فقد يحتاج الوالدان إلى شراء واحدة كرسي الطفل . خاصة إذا كان طفلك الصغير أكبر من الأرجوحة. تم تصميم معظم الأراجيح للأطفال حتى وزن 10-13 رطلاً ، ولكن إذا كان طفلك الصغير نشطًا بالفعل ، فقد يكون قويًا بما يكفي لتأرجح الأرجوحة بمفرده. إذا لم تكن متأكدا؟ تحقق من التعليمات أو اسأل طبيب الأطفال عبر التطبيق .\nقد يكون طفلك الصغير البالغ من العمر 10 أشهر أكبر من أن تستخدمه زجاجة اللهاية. يوصي أطباء الأطفال عمومًا بالتبديل الكامل للأكواب سيبي بعد فترة وجيزة من عيد الميلاد الأول. ومع ذلك ، إذا كان طفلك لا يزال متشبثًا بحلمة الثدي ، فهذا هو الوقت المناسب لبدء تقديم زجاجات الأكواب.\nاعلمي أن مص اللهاية بعد السنة الأولى قد يكون ضارًا بالتسنين ، ويمكن أن يجعل من الصعب على طفلك اختبار كلماته الأولى. على الرغم من أنك قد لا تتمكنين من فطام مصاصة طفلك تمامًا ، يمكنك وضع قيود على عدد مرات امتصاصه ، على سبيل المثال في وقت النوم فقط.\nحان الوقت للتوفير للأطفال\nيحتاج الآباء إلى إعداد المدخرات للصغير ، لأنه مستعد لبعض الأشياء الجديدة. على سبيل المثال ، الملابس التي يمكنها تحمل الزحف المستمر ، والأحذية التي تناسب قدميها أثناء المشي ، وعربة الأطفال الصغيرة لممارسة المشي. قد يكون تزويد الطفل بالملابس والألعاب والحفاضات والطعام والأشياء الأخرى التي يحتاجها ، حتى في العام الأول من العمر فقط ، مكلفًا للغاية.\nاقرأ أيضا: هل من الطبيعي أن يعاني الأطفال من نوبات الغضب؟ تعرف على الحقائق الأربع\nمع تقدم الطفل في السن ، سينخفض مقدار الإنفاق. عادة ما تكون رعاية الأطفال للأطفال دون سن 12 شهرًا أكثر تكلفة من رعاية الأطفال الصغار. لذلك ، عندما يقترب الطفل من سن سنوات ، ادخر على الفور. إذا أعطى الوالدان حليبًا صناعيًا لطفلك ، فسيكون قادرًا في سن 1 على التحول إلى الحليب كامل الدسم. بهذه الطريقة ، يمكن جعل المدخرات أسهل.\nالآباء. تم الوصول إليه في عام 2019. تنمية الطفل البالغ من العمر 10 أشهر


تنزيل kisscartoon io قم بتوصيل s7 بجهاز الكمبيوتر عندما تكون في وضع التنزيل بينغ فانغ الخط تنزيل مجاني Markdown link تنزيل الملف تحميل الجبر التجريدي المعاصر الطبعة السادسة pdf\nالآن لا ننكر أنه يمكنك الحصول على كل هذه الميزات بشكل منفصل عن طريق تنزيل مكونات WordPress الإضافية. هناك عدد لا يحصى من البدائل المتاحة لكل منها.\n9 Dec 2020 If you've ever signed up for a new web server, chances are you're Most hosting companies have links to your cPanel once you've signed If you're with Bluehost , the link leading to cPanel is actually t تنزيل برنامج download manager مع الكراك. كيف احصل على كتاب توماس ريتشارد مترجم للرهاب. طريقة اختراق cpanel. اختراق الإميلات aircrack! مسلسل صراع العروش الجزء الخامس. تنزيل سيمز 4. رابط مباشر تحميل مجاني\nالخطوة 1: تغيير رابط المدونة (URL) من داخل لوحة التحكم ووردبريس. مهمتك الأولى هي تغيير عنوان المدونة الخاصة بك (URL) من داخل لوحة تحكم منصة الوورد بريس. ويجب أن أنوه الى أمر مهم أنه بمجرد حفظ التغييرات لن تكون قادرا على الرجوع للخلف حتى تكمل بقية الخطوات. اذا كنت ترغب في الحصول على استضافة سريعه جدا و تقدم افضل اداء لموقعك الالكتروني و خصوصا اذا كان موقعك عبارة عن موقع خدمي يستخدمه عدد كبير من الاشخاص فان الاستضافة السحابية سوف تقدم لك الاداء المناسب لموقعك و ليرضي زوارك . عرض ناري 🔥 من بلوهوست bluehost. هل تعلم أنه يمكنك الحصول على استضافة من بلوهوست ليس بـ $9.99 وليس حتى بـ $3.95 بل. بـ $2.65 فقط شهريا. تعرف على الطريقة! تفعيل العرض. شرح شراء الاستضافة هل ترغب في تثبيت WordPress على الخادم الخاص بك بطريقة سهلة؟ في ما يلي كيفية الحصول على WordPress وتشغيله بنقرات قليلة فقط على معظم صفحات الويب. في الاستضافة المشتركة تجد ثلاث خطط،سنختار الخطة البدائية الأولى / Basic /. 2-تعتبر الخطة الأولى خطة جيدة ومتكاملة: من حيث الخدمات التي تؤمنها لك استضافة bluehost ،لكن ان كنت تعتقد أن خطة / Basic / لن تكفي لبناء موقعك الجديد فاختر أيها تشاء،. وذلك يعود حسب عدد زوار موقعك وحسب امكاناتك يُعد قسم FILES في cPanel نقطة انطلاق لتحميل الملفات وعمل نسخة احتياطية من الموقع الإلكتروني وإدارة ملفاتك عبر FTP* مدير الملفات File Manager الوظيفة الأولى التي تريد التعرف عليها ضمن قائمة Files هي Files Manager. يتيح لك Files Manager إدارة جميع بعد ذلك ، سيتم إرسال بريد إلكتروني يحتوي على معلومات تسجيل الدخول إلى حسابك على wp-rocket.me. اذهب وتسجيل الدخول ، و "حسابي" سوف تجد رابط التحميل. قم بتنزيل وحفظ ملف مضغوط على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.\nهل تريد رفع الملفات بسرعة وسهولة من على الكمبيوتر او الهاتف المحمول ؟ هناك الكثير من المواقع المخصصة لهذا الشأن ، والتي تساعدك على رفع الملفات برابط مباشر وخلال ثوانٍ معدودة. تابع معنا لتتعرف على افضل المواقع لرفع\nلوحة التحكم سي بانل cPanel, من المؤكد أنك سمعت عنها في عالم استضافة الويب, فهي من أهم الادوات المستخدمة في أغلب شركات الاستضافة توفرها للعملاء من أجل إدارة مواقعهم بمرونة وسهولة. فما هي لوحة التحكم سي بانل cPanel وكيف تسجل الدخول إليها؟. اذا كنت ترغب في الحصول على استضافة سريعه جدا و تقدم افضل اداء لموقعك الالكتروني و خصوصا اذا كان موقعك عبارة عن موقع خدمي يستخدمه عدد كبير من الاشخاص فان الاستضافة السحابية سوف تقدم لك الاداء المناسب لموقعك و ليرضي زوارك . هناك الآلاف من شركات استضافة المواقع التي يُمكنك الحصول منها على استضافة لمدونتك أو موقعك. لكن أنت بالتأكيد تعلم أن كل شئ يحتوي على الجيد والسئ، لكن لا تقلق فأنا قمت بمراجعة الكثير والكثير من شركات استضافة المواقع وقمت بتحديد أفضل شركات استضافة ووردبريس. ماهو ملف التثبيت Setup file ؟ هو الملف الذي من خلاله تستطيع تثبيت البرنامج لديك علي الكمبيوتر او اللابتوب بحيث تستطيع تشغيل البرنامج بعد تثبيته ، ويحمل ملف التثبيت امتداد exe ، وهو اختصار ل Executable file واذا كنت لا تعرف ماهو * الباقة 2 - - - الحصول على تنسيق شهادة nginx الموجودة في جدول تحميل الشهادة. ** .P7B - - - الوسيط والجذر وشهادة الخادم في ملف واحد.(راجع جدول التحميل)\nReliable web hosting with 99.9% uptime guaranteed; Industry-leading load times Get unlimited MySQL databases with every Linux-based web hosting plan. GoDaddy hosting with CPanel GoDaddy WordPress hosting GoDaddy web a sim\nالخطوة 1: تغيير رابط المدونة (URL) من داخل لوحة التحكم ووردبريس. مهمتك الأولى هي تغيير عنوان المدونة الخاصة بك (URL) من داخل لوحة تحكم منصة الوورد بريس. ويجب أن أنوه الى أمر مهم أنه بمجرد حفظ التغييرات لن تكون قادرا على الرجوع للخلف حتى تكمل بقية الخطوات. اذا كنت ترغب في الحصول على استضافة سريعه جدا و تقدم افضل اداء لموقعك الالكتروني و خصوصا اذا كان موقعك عبارة عن موقع خدمي يستخدمه عدد كبير من الاشخاص فان الاستضافة السحابية سوف تقدم لك الاداء المناسب لموقعك و ليرضي زوارك . عرض ناري 🔥 من بلوهوست bluehost. هل تعلم أنه يمكنك الحصول على استضافة من بلوهوست ليس بـ $9.99 وليس حتى بـ $3.95 بل. بـ $2.65 فقط شهريا. تعرف على الطريقة! تفعيل العرض. شرح شراء الاستضافة هل ترغب في تثبيت WordPress على الخادم الخاص بك بطريقة سهلة؟ في ما يلي كيفية الحصول على WordPress وتشغيله بنقرات قليلة فقط على معظم صفحات الويب. في الاستضافة المشتركة تجد ثلاث خطط،سنختار الخطة البدائية الأولى / Basic /. 2-تعتبر الخطة الأولى خطة جيدة ومتكاملة: من حيث الخدمات التي تؤمنها لك استضافة bluehost ،لكن ان كنت تعتقد أن خطة / Basic / لن تكفي لبناء موقعك الجديد فاختر أيها تشاء،. وذلك يعود حسب عدد زوار موقعك وحسب امكاناتك يُعد قسم FILES في cPanel نقطة انطلاق لتحميل الملفات وعمل نسخة احتياطية من الموقع الإلكتروني وإدارة ملفاتك عبر FTP* مدير الملفات File Manager الوظيفة الأولى التي تريد التعرف عليها ضمن قائمة Files هي Files Manager. يتيح لك Files Manager إدارة جميع\n21 Dec 2020 Once you find the files, download them onto your desktop so that you'll be If you are using cPanel (which most probably you are), exporting a database isn't fast and just want to get it over with, you can u For this, log into your cPanel account with them, go to the section Files > Backup Wizard: 2. In the next window select Backup > Full Backup: 3. Choose Home 24 آذار (مارس) 2020 أخيرًا ، اضغط على الرابط "كيفية عمل نسخة احتياطية من موقع WordPress الخاص بك على الويب (تحديث 2020). للحصول على برنامج تعليمي حول كيفية إجراء نسخ احتياطي يدويًا لتحديث موقع يمكن عادةً تنزيل النسخ الاحت Bluehost is a cheap & beginner-friendly web host you should consider using. You should weigh the pros and cons of using them and let the facts speak for WordPress hosting platform that is optimized for WordPress websites to lo 31 Dec 2019 That's why we've worked out a deal with Bluehost to offer our users a free Now, select all your local WordPress files and upload them to your live server. Make sure to choose the correct file that you'v Reliable web hosting with 99.9% uptime guaranteed; Industry-leading load times Get unlimited MySQL databases with every Linux-based web hosting plan. GoDaddy hosting with CPanel GoDaddy WordPress hosting GoDaddy web a sim\nيمكنك أيضًا الحصول على 50 جيجابايت من مساحة قرص SSD وعرض نطاق غير محدود. يوفر Bluehost أيضًا 5 حسابات بريد إلكتروني مستضافة على الخطة الأساسية مع 100 ميغابايت من السعة التخزينية المتاحة لكل منها. تنزيل برنامج إدارة وتحميل الملفات للأندرويد "دونلود مانجر للأندرويد " عربي مجاناً برابط مباشر. الملفات على هواتف الأندرويد لتتمكن بعد تحميل هذا البرنامج من الحصول على أي ملف من الإنترنت في الاستضافة المشتركة تجد ثلاث خطط،سنختار الخطة البدائية الأولى / Basic /. 2-تعتبر الخطة الأولى خطة جيدة ومتكاملة: من حيث الخدمات التي تؤمنها لك استضافة bluehost ،لكن ان كنت تعتقد أن خطة / Basic / لن تكفي لبناء موقعك الجديد … يتم تنزيل الشهادة المتوسطة بواسطة SSL.com. * الباقة 2 - - - الحصول على تنسيق شهادة nginx الموجودة في جدول تحميل الشهادة. ** .P7B - - - الوسيط والجذر وشهادة الخادم في ملف واحد. قبل الحصول على ملف الإخراج فتتأكدوا عن ضبط التنسيق على Machine Object Message Catalog. 1- الخطوة الأولي هي تنزيل و تثبيت و تفعيل مكون إضافي مجان Loco Translate. 4- إنقر على رابط Add New Language لإضافة اللغة الجديدة. يمكنك الحصول على الملفّ التخزين. يمكنك الحصول على الملفّ التخزين من محتوي موقعكم بهذه السهولة. 3. تنزيل الملفّ في wp-content. الخطوة التالية لحذف ووردبريس و إعادة تثبته هي تنزيل ملفّ wp-content.\nفي الاستضافة المشتركة تجد ثلاث خطط،سنختار الخطة البدائية الأولى / Basic /. 2-تعتبر الخطة الأولى خطة جيدة ومتكاملة: من حيث الخدمات التي تؤمنها لك استضافة bluehost ،لكن ان كنت تعتقد أن خطة / Basic / لن تكفي لبناء موقعك الجديد … يتم تنزيل الشهادة المتوسطة بواسطة SSL.com. * الباقة 2 - - - الحصول على تنسيق شهادة nginx الموجودة في جدول تحميل الشهادة. ** .P7B - - - الوسيط والجذر وشهادة الخادم في ملف واحد. قبل الحصول على ملف الإخراج فتتأكدوا عن ضبط التنسيق على Machine Object Message Catalog. 1- الخطوة الأولي هي تنزيل و تثبيت و تفعيل مكون إضافي مجان Loco Translate. 4- إنقر على رابط Add New Language لإضافة اللغة الجديدة. يمكنك الحصول على الملفّ التخزين. يمكنك الحصول على الملفّ التخزين من محتوي موقعكم بهذه السهولة. 3. تنزيل الملفّ في wp-content. الخطوة التالية لحذف ووردبريس و إعادة تثبته هي تنزيل ملفّ wp-content. ومع ذلك ، فإن خدمة استضافة أخرى نوصي بها بشدة لمتاجر Divi WooCommerce هي BLUEHOST. على الرغم من أن الميزات هنا لا تتطابق مع ميزات SiteGround ، فلا يزال بإمكانك الحصول على استضافة تركز على WooCommerce من خلال حزمة في هذه الحالة ، تأكد من أنه أثناء الحصول على مضيف (التسجيل للحصول على خطة) ، يمكنك إضافة نطاقك القديم في الخيارات بدلاً من تسجيل نطاق جديد.\nالنسخة الكاملة تحميل easeus partition master technical 12.9 كومبتيس سيكيوريتي + الإصدار السادس pdf تنزيل\nاستئناف تحميل ملفات التنزيل العودة إلى خريطة ماين كرافت المدرسة تحميل مجانا\nعلم تشغيل تنزيل pdf تنزيل ios ipad computer


اسمه الكامل هو خير الدين بن محمود بن محمد بن علي بن فارس الزِرِكْلِيّ من أصل كردي. نشأ في دمشق وتعلم في مدارسها الأهلية وأخذ عن معلميها الكثير من العلوم خاصة الأدبية منها. كان مولعا في صغره بكتب الأدب، وقال الشعر في صباه. أتم دراسته (القسم العلمي) في المدرسة الهاشمية بدمشق، ثم عمل فيها مدرساً بعد التخرج، كما أصدر مجلة الأصمعي الأسبوعية فصادرتها الدولة العثمانية، وانتقل إلى بيروت لدراسة الآداب الفرنسية في الكلية العلمانية (اللاييك)، وبعد التخرج عُيّن في نفس الكلية أستاذاً للتاريخ والأدب العربي.\nسنة 1921م تجنس الزركلي بالجنسية العربية في الحجاز، وانتدبه الملك حسين بن علي لمساعدة ابنه الأمير عبد الله بإنشاء الحكومة الأولى في عمّان، حيث كلّف بمنصب مفتش عام في وزارة المعارف ثم رئيساً لديوان الحكومة (1921ـ 1923). ولقد ألغت الحكومة الفرنسية قرار الإعدام على الزركلي فرجع إلى بلده سورية، وأنشأ المطبعة العربية في مصر حيث طبع فيها بعض كتبه وكتباً أخرى. أصدر في القدس مع رفيقين له جريدة (الحياة) اليومية، إلاّ أن الحكومة الإنجليزية عطّلتها فأنشأ جريدة يومية أخرى في يافا، واختير عضواً في المجمع العلمي العربي بدمشق سنة 1930م.\nعام 1951م عُيّن وزيراً مفوضاً ومندوباً دائماً للسعودية لدى جامعة الدول العربية، وهناك باشر بطبع مؤلفه (الأعلام). من عام 1957م وحتى عام 1963، عين سفيراً ومندوباً بالمرتبة الممتازة (حسب التصنيف الرسمي) للحكومة السعودية في المغرب كما انتخب في المجمع العلمي العراقي سنة 1960م.\nمنحته الحكومة السعودية بسبب مرض ألمّ به إجازة للراحة والتداوي غير محدودة، فأقام في بيروت ودمشق يزورها بين الحين والآخر وعكف على إنجاز كتاب في سيرة عاهل الجزيرة الأول الملك عبد العزيز آل سعود وأخذ يقوم من حين لآخر برحلات إضافة لدمشق إلى موطنه الثاني السعودية والقاهرة وتركيا وإيطاليا وسويسرا. قام برحلات إلى الخارج يذكر أنها أفادته كثيراً:\nإلى أثينا العاصمة اليونانية سنة (1954) بصفة وزير مفوض ومندوب فوق العادة وجعل طريق عودته منها إلى إستنابول لزيارة بعض مكتباتها.\nكتاب الوَجيز في سِيرَة الملك عَبد العزيز: يعد من أوفى المصادر وأدقها في تاريخ الملك عبد العزيز وتاريخ المملكة العربية السعودية في عهده.\nكتاب الأعلام للزركلي، وهو قاموس تراجم لأشهر الرجال والنساء من العرب والمستعربين والمستشرقين يقع في ثمانية مجلدات. ويعتبر أعظم كتاب عربي تم تأليفه في مجال التراجم في العصر الحديث، وقضى الزركلي في تأليفه قرابة الستين عامًا، وتمتاز تراجمه ببساطة الأسلوب اللغوي وسلامته، والدقة في الكتابة والإحالة إلى مراجع الترجمة.\n^ أبو زيد, أحمد (2008). "خير الدين الزركلي.. الدبلوماسي، المؤرخ، الشاعر". مدونة ديماشقيات. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)[وصلة مكسورة]\nمجلوبة من «https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=خير_الدين_الزركلي&oldid=55982711»\nآخر تعديل بتاريخ 25 نوفمبر 2021، في 07:04\nآخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 25 نوفمبر 2021، الساعة 07:04.


من اعراض التهابات المفاصل الام تتراوح شدتها من خفيف الى شديد الالم و قد تكون مصحوبة بأمراض اخرى او كدمات او تورمات و ذلك يعتمد عليه الطبيب في التشخيص و اختيار العلاج المناسب ، و في هذا المقال نسلط الضوء على اهم الادوية التهاب الجراب الزلالي لمفصل الفخذ Hip bursitis - كل يوم يعتمد علاج التهاب الجراب الزلالي لمفصل الفخذ على إذا ما حدث عدوى للجراب أو لا، فيمكن علاج التهاب الجراب الزلالي لمفصل الفخذ الغير معدي عن طريق العلاجات المنزلية، والتي تضمن: كمادات الثاج. علاج التهاب مفصل الحوض - إستشاري التهاب مفصل الحوض. يسمّى مفصل الحوض بالمفصل العجزي الحرقفي، ويحتوي الحوض على مفصلين، ويمكن أن يشمل الالتهاب أحد المفصلين أو كليهما، وتوجد هذه المفاصل في الجزء السفلي من العمود الفقري، إذ يتّصل بمنطقة الحوض بالقرب من\nكيفية تقويم مفصل الفخذين. قد يكون الاصطفاف الخاطئ للفخذين مؤلمًا لذا من المهم أن تحصل على تشخيص طبيبٍ إذا ارتبت في اصطفاف مفاصل فخذيك بشكلٍ خاطئ. لا يستطيع الطبيب أن يؤكد على خطأ اصطفاف فخذيك فحسب وإنما يمكنه أن يكتشف\n* العلاجات المنزلية : في هذه الثناء ، خفف الألم بوضع ثلج على المنطقة المصابة من آنٍ لآخر ، و تناول مسكنات للألم مثل الأدوية غير الاستيرويدية المضادة للإلتهاب . وقد علت عداء ببطء في حفرة في حفرة والتهاب في كاحله ما هي وهي تحمي مفصل الكاحل من الحركات الشاذة ، وخاصة التواء ، وتحول ، وتدحرج القدم. لكن طريقة جيدة لكسر الورك ولكن بالنسبة للكاحلين فهي قادرة على تحمل المهمة. وتشمل العلاجات المنزلية البسيطة Algerian Scientific Journal Platform\nفي حالة التهاب مفصل الورك الأيمن ، يجب أن يكون العلاج شاملاً. يمكن أن ينتشر ألم التهاب مفصل الورك إلى مقدمة وجانب الفخذ ، في بعض الحالات - إلى بعد انتهاء إعادة التأهيل ، التي تتم في مؤسسة طبية ، يمكن للمريض إجراء تمارين علاجية في المنزل. مفصل الفخذ – دكتور محمد صلاح عزازى استشارى جراحة العظام أحد الأسباب الأخرى لألم مفصل الفخذ (الورك) عند الحوامل في الثلث الثاني من فترة الحمل هو ألم الرباط المستدير. يتميز ألم الرباط المستدير بآلام حادة في منطقة البطن، الفخذ، والمنطقة الواقعة بينهم.


علاج الأمراض الكلية - كيف يمنع إصابة تبولن الدم عند الطفل\nكيف يمنع إصابة تبولن الدم عند الطفل\nبسبب انخفاض قدرة مناعية عند الطفل ، لذلك الطفل ممكن أن يعاني من أمراض مختلفة المتنوعة سهولا . و ايضا تبولن الدم فيه . أعتقد معظم الناس ممكن أن يعرف ما هي إضرار إصابة تبولن الدم عند الناس . حتي لا يوجد حاجة إلي تكلم وجود ما هي إضرار علي الطفل . لذلك ، من اللازم أن يعرف كيف يمنع إصابة تبولن الدم ؟ و التالي ، سوف اشرح هذا السؤال بتفاصيل .\nممكننا أن نعرف هذه المعلومة عن أعراض تبولن الدم ، لكي ممكننا أن نمنع إصابة تبولن الدم أحسن . و لا يمكن أن يتأخر علاج في الوقت المناسب ، و ثم يؤدي غلي تدهور هذا المرض ، و حتي ممكن أن يظهر خطير علي حياة الناس .\nأول ، علي مرضي تبولن الدم ، ممكن أن يظهر تورم في الجسم . و في مبكر هذا العرض ممكن أن يظهر في العينين ، و خاصة في قوم من النوم في الصباح ، و هذا العرض شديد خاصة . و لكن هذا العرض ممكن أن يخفف بعض حصول استراحة مناسبة .\nثان ، ممكن أن يظهر بعض تغير في البول . مثل في الكمية ، ممكن ان يظهر قلة البول ، أو كثرة البول . هذه الحالة ، بغض نظم من اي نوع تغير في الكمية ، ممكن أن يقصد وجود مشكلة في الكلي . و أيضا إذا في البول رغوة صغيرة ، و أيضا هذا العرض لا يمكن ان يقضي في الأوقات الطويلة ، ممكن أن يظهر عند مريض البيلة البروتينية ، و هذا العرض ايضا في أعراض مشتركة علي مرضي تبولن الدم .\nثالث ، ممكن أن يظهر بعض أعراض في نظام الهضم . مثل فقدان الشهية ، أو الغثيان ، أو الفيء ، كل هذه الأعراض ممكنة أن تظهر في مبكر تبولن الدم . و السبب هو انخفاض وظيفة الكلي ، و حيث يؤدي إلي مواد سامة رسوبية في الجسم ، و لا يمكن أن يفرز الكلي ، و مع الأوقات الطويلة ، يوجد تأثير علي نظام أخر ، مثل نظام الهضم .\nو بإضافة إلي ذلك ، مرضي تبولن الدم أيضا ممكن أن يظهر تغير في ضغط الدم ، أو ممكن أن يظهر فقر الدم .و عن أعراض تبولن الدم يوجد كثير ايضا ، إذا تريد أن تعرف معلومة أكثر ، يمكنك أن تستشير دكتور علي الانرتنت .\nقطعة السابق：ما هو مرض ضمور الكلي ؟ و ما هي أعراضه ، لماذا يظهر مريض ضمور الكلي\nقطقة التالي：هل قلة البول ممكن أن تعني عند الرجل الفشل الكلوي\nوقاية تبولن الدم ：Tag


ثالث وزير مال خلال أسبوع في وزارة جنوب أفريقيا - فلسطين اليوم\nثالث وزير مال خلال أسبوع في وزارة جنوب أفريقيا\nGMT 20:59 2015 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر\nرئيس جنوب أفريقيا-جاكوب زوما\nأفاد بيان رسمي نشر، الأحد، أن رئيس جنوب أفريقيا جاكوب زوما عيّن برافين جوردهان وزيراً للمالية، ليكون ثالث شخص يتقلد المنصب خلال أسبوع.\nوكان زوما أقال وزير المالية نلانالا نين في وقت متأخر يوم الأربعاء مما أحدث اضطرابا في الأسواق المالية وعين بدلا منه ديفيد فان روين.\nوكان زوما قد نفى ما تردد عن وجود علاقة عاطفية تربطه برئيسة شركة الطيران المملوكة للدولة وسط تكهنات بأن العلاقة كانت وراء عزل وزير المالية، بعد عزله نلانالا نين، الأربعاء.\nوكان الوزير قد وبخ رئيسة شركة الخطوط الجوية لجنوب افريقيا دودو مييني في وقت سابق وهي حليف وثيق لزوما لسوء إدارة صفقة مع شركة أيرباص قيمتها مليار راند (62.98 مليون دولار). وترأس رئيسة شركة الطيران أيضا مؤسسة جاكوب زوما الخيرية.\nوقالت الرئاسة في بيان “علاقاتها بالرئيس مهنية بحتة وقائمة على إدارة المؤسسة.” وأضاف البيان “الشائعات عن علاقة عاطفية وطفل لا أساس لها وهدفها التشهير بالرئيس”.


ما هي البيروقراطية العمالية وما جذورها وكيف نواجهها؟\nموضوع: ما هي البيروقراطية العمالية وما جذورها وكيف نواجهها؟ الثلاثاء 30 أكتوبر 2012 - 18:23\nما هي البيروقراطية العمالية وما جذورها وكيف نواجهها؟ الجزء الأول.\nمن أهم القضايا النقابية التي تشغل النقابيين الكفاحيين والطليعة العمالية بالمغرب اليوم مسالة تبقرط المنظمات النقابية. وقد وصلت مستويات تبقرط النقابات العمالية مستويات كارثية وفضائحية؛ فمنذ تأسيسهما، يَجثُم على رأس المركزيتين النقابيتين الرئيسيتين الاتحاد المغربي للشغل (إمش) والكونفدرالية الديمقراطية للشغل (كدش) كل من المحجوب بن الصديق منذ 1955 ونوبير الاموي منذ 1978. وأضحت بيروقراطية إمش وكدش تُسيران النقابات بوضوح وصلافة متزايدة وفقا لأهوائها بعد أن أوقفت،عنوة، انعقاد مؤتمرات النقابة منذ 1995 و2001. وعلى نفس النهج تسير قيادة النقابات القطاعية وطنيا والاتحادات النقابية محليا.\nوالوجه المكمل لهذا الانحطاط البيروقراطي هو تكبيل النقابة بسياسة التعاون الطبقي مع البرجوازية ودولتها؛ فبقدر ما يتعمق مسلسل استقلال القيادات النقابية عن القاعدة العمالية يتسارع ارتباط هذه القيادات بأجهزة الدولة ومؤسساتها سواء على المستويات الوطنية أو القطاعية أو المحلية. وتدفع البيروقراطية هذه السياسة بعيدا جدا ليس فقط عبر التضحية بالمصالح التاريخية للعمال في التحرر من الاستغلال الرأسمالي، بل حتى بالمصالح الآنية في تحسين شروط هذا الاستغلال. وهو ما يدل عليه توقيعها على مدونة قهر الشغل سنة 2003 ومباركتها المتواصلة لكل التعديات على القطاع العام وشغيلته.\nونحن كمناضلين عماليين ثوريين إذ ننظر إلى واقع الحركة النقابية بعين نقدية مفتوحة، نعي في الآن ذاته أن النقابات العمالية منظمات لا غنى عنها لنضال البروليتاريا ضد الاستغلال الرأسمالي. منظمات ينبغي السعي، مهما كانت الصعوبات، لتدعيمها وتجاوز نقائصها وعيوبها والسير على درب توحيد الحركة النقابية على أسس الديمقراطية العمالية والكفاح الطبقي.\nولا يمكن للطليعة النقابية أن تعطي إجابات حقيقية وفعالة عن ظاهرة البيروقراطية النقابية ما لم ترتكز، من جهة، إلى تراث الحركة العمالية العالمية حولها، ومن جهة أخرى، إلى تحليل ملموس للسيرورة الخاصة لتبقرط الحركة العمالية المغربية.\nوبهدف الدفع بهذا النقاش إلى الأمام، سنعرض في هذا الجزء الأول للتحليل الماركسي لنشوء وتطور ظاهرة البيروقراطية في المنظمات العمالية وسبل مواجهتها، على أن نخص جزءا ثانيا للمساهمة في تحليل الوضع الخاص والملموس للظاهرة محليا وسبل استعادة الشغيلة لزمام منظماتهم النقابية.\n1- ما هي البيروقراطية العمالية؟\nإن المقصود في التراث الماركسي بالحديث عن البيروقراطية العمالية هو تبقرط المنظمات العمالية أي النقابات والأحزاب السياسية العمالية، وأيضا تبقرط الدول العمالية كما كان حاصلا بالمعسكر الشرقي قبل انهياره.\nوتنطرح البيروقراطية بالشكل الأكثر مباشرة باعتبارها إشكالية أجهزة المنظمات العمالية: إشكالية الأجهزة والمتفرغين والمثقفين البرجوازيين الصغار المتخصصين بمهام قيادة المنظمات العمالية في مستوياتها الوسطى والعليا. هذه الأجهزة تحولت من خادم لمصالح العمال إلى شريحة ذات امتيازات منفصلة عن جماهير العمال تغتصب حقهم في تقرير وتسيير شؤون منظماتهم. وحرصا على امتيازاتها المادية والاجتماعية، التي تستمدها من دورها كممثل للعمال داخل النظام الرأسمالي، تفرض البيروقراطية طرقها الخاصة في العمل والنضال بما لا يهدد تلك الامتيازات ويزكيها ويوسعها. وهي لذلك لها كامل المصلحة في الحفاظ على النظام الذي تعيش فيه وحريصة على ألا يصطدم نضال العمال بأسس النظام الرأسمالي واقتصاد الربح. ويتشكل خطها السياسي بالتالي في النضال من اجل إصلاحات لتلطيف الاستغلال الرأسمالي وكبح كفاح العمال من اجل التحرر. إن البيروقراطية هي قاعدة الإصلاحية والتعاون الطبقي في أوساط الحركة العمالية.\n2- التشكل التاريخي للبيروقراطية العمالية وجذورها\nلا حركة عمالية مستقلة بدون جهاز متفرغين\nليست البيروقراطية مجرد مجموعة أفراد عديمي الذمة وفاسدين قادهم القدر للتسلط على الطبقة العاملة ومنظماتها يكفي تغيرهم بأناس صافيي السريرة أو بناء منظمة بديلة طاهرة. فثمة أسباب عميقة لتشكل البيروقراطية في المنظمات العمالية؛ يقول لينين في كتاب الدولة والثورة:«نحن لا نستغني عن الموظفين في الرأسمالية وفي ظل سيادة البرجوازية. فالرأسمالية تضطهد البروليتاريا وتستعبد جماهير الشغيلة. وفي الرأسمالية تكون الديمقراطية مقيدة ومضغوطة وبتراء يشوهها المحيط الذي تخلقه عبودية العمل المأجور وفاقة الجماهير وبؤسها. ولهذا السبب، وما من سبب آخر، يفسد الموظفون منظماتنا السياسية والنقابية (أو بالأصح يظهرون ميلا إلى الفساد) من جراء المحيط الرأسمالي ويظهرون الميل للتحول إلى بيروقراطيين أي أشخاص ذوي امتيازات منفصلين عن الجماهير ويقفون فوقها. هذا هو جوهر البيروقراطية. وما لم تصادر أملاك الرأسماليين، ما لم تسقط البرجوازية، يظل حتما شيء من "التبقرط" عند موظفي البروليتاريا أنفسهم».\nإن نتائج سيادة البرجوازية اقتصاديا وسياسيا وإيديولوجيا تؤثر بالضرورة حتى في طرق نضال البروليتاريا؛ إن تقسيم العمل في المجتمع الرأسمالي يحصر البروليتاريا في العمل اليدوي لإنتاج البضائع، وهو عمل شاق ومنهك لا يسمح لكل البروليتاريا باكتساب واستيعاب العلوم ولا إمكانية ممارسة سياسية منتظمة ودائمة. إن الرأسمالية تحشر البروليتاريا في وضع تخلف ثقافي وعلمي يستحيل معه أن يصبح المناضلون العمال قادة مع استمرارهم في العمل المنهك الذي يفرضه وضعهم كبروليتاريين. هذا ما دفع البروليتاريا إلى إسناد مهام قيادة نضالاتها إلى أفضل مناضليها توخيا للفعالية. وخلال الربع الأخير من القرن التاسع عشر، مع توسع التنظيمات العمالية أصبح نضال البروليتاريا يتطلب جسما كاملا من «جهاز موظفي البروليتاريا» المحترفين لتجاوز النقائص الناتجة عن الشرط البروليتاري. ويمكن القول انه مع هذا التخصص تنشأ البيروقراطية: فبمجرد ما يتخصص بعض الأفراد بصفة متفرغين دائمين بالعمل السياسي أو النقابي حتى تكون سيرورة التبقرط كامنة. وبدون هذا التخصص ستظل الحركة العمالية في طور بدائي جدا.\nويُنتج عن هذا التخصص على مستويات أعمق ميل للمطابقة بين الهدف والوسيلة بين جهازالمنظمة والهدف النهائي بين عضو الجهاز والمنظمة؛ ففي مجتمع قائم على تقسيم مفرط للعمل، حيث يقوم العامل بنفس الحركات والأفعال طوال حياته، يتطور في سلوكه انعكاس إيديولوجي لهذا الوضع يتمثل في ميل لاعتبار نشاطه هذا كهدف في حد ذاته. وبنفس الطريقة تتحول أجهزة المنظمات العمالية من وسيلة إلى هدف لاسيما في ذهن الأشد ارتباطا بها: جهاز المتفرغين. وهو ما يقودنا إلى فهم الأساس الإيديولوجي والنفسي لتشكل البيروقراطية العمالية؛ ما يسميه إرنست ماندل بديالكتيك المكاسب الجزئية.\nديالكيتيك المكاسب الجزئية\nكتب ماركس في البيان الشيوعي «ليس للعمال ما يخسرونه سوى أغلالهم وأمامهم عالم يكسبونه» وهي مقولة عميقة يجدر ان تعتبر من أسس الماركسية. لكن مع تطور الحركة العمالية وتحقيقها لمكاسب جزئية ومنها حقها في تأسيس منظماتها العمالية أصبح هناك خطر تطور ذهنية مغايرة كليا: نزعة محافظة. ويبرز ذلك في سلوك «موظفي البروليتاريا» الذين يخضعون مواصلة نضال البروليتاريا من اجل مصالحها الآنية والتاريخية بمحدد وحيد هو الحفاظ على المنظمات العمالية القائمة سواء كانت نقابات أو أحزابا. إنهم يتصرفون كما لو أن هذه المنظمات ليست وسيلة بل هدفا في حد ذاتها يجب التضحية بكل شيء للحفاظ عليها. فعند كل محطة نضالية ينطرح السؤال التالي داخل المنظمة:«ألا يمكن أن يؤدي هذا العمل النضالي إلى تهديد المكاسب القائمة عوض الإتيان بمكاسب جديدة». إنه تناقض ديالكتيكي يطرح إشكالية حقيقية وفعلية لا يمكن حلها عن طريق صيغة عامة ونهائية. فالدفاع عن المكاسب القائمة هو هَم حقيقي لأي مناضل عمالي. فكما يقول تروتسكي: «من لا يعرف كيف يحمي المكاسب القائمة لا يمكنه أبدا أن يضيف مكاسب جديدة». غير أنه من الخطأ اعتبار أي قفزة إلى الإمام في مسار النضال والثورة تهديدا أوتوماتيكيا للمكاسب القائمة. إن هذا الموقف مميز للنزعة المحافظة العميقة والدائمة لدى كل البيروقراطيات النقابية او الحزبية الإصلاحية، ومميز أيضا للبيروقراطية الستالينية التي حكمت المعسكر الشرقي فيما مضى وأخضعت سيروة الثورة في كل مكان بمحدد وحيد هو الحفاظ المكاسب القائمة: الدول العمالية القائمة وامتيازاتها هي.\nالامتيازات جذر البيروقراطية المادي\nلا يكفي إرجاع جذور البيروقراطية فقط إلى أسسها الاجتماعية البعيدة المتحدث عنها أعلاه، فلهذه النزعة المحافظة من قبل المتفرغين والقادة أساس مادي: الامتيازات الاجتماعية الناتجة عن ممارسة هذه الوظائف بما فيها امتيازات ممارسة السلطة.\nفي بدايات الحركة العمالية فإن المناضل المتفرغ للحزب أو النقابة يستبدل العمل الشاق وتعسف رب المعمل وعدم الاستقرار في العمل بنشاط أغنى وأكثر اعتبارا وانسجاما مع قناعاته في النضال. وهو ما يمثل بالنسبة له ترقيا اجتماعيا وتحررا فرديا لا جدال فيه يجعله يتعلق بوضعه ويعارض أي تداول محتمل للمهام بين أعضاء المنظمة قد يعيده إلى دوامة الإنتاج المادي. وهو ما يعني ميولا نحو البيروقراطية والنزعة المحافظة بشكل كامن.\nومع توطد المنظمة وتوسعها في ظل المجتمع الرأسمالي تأخذ الامتيازات أحجاما اكبر بما لا يقاس: الإعانات التي تمنحها الدول للمنظمات العمالية الأكثر تمثيلية، تعيين المنتخبين البرلمانيين والجماعيين ومحرري الصحف العمالية وكذا الممثلين في شتى أجهزة الدولة. وهو ما يستتبع تداخلا متزايدا بين الأجهزة العمالية وأجهزة البرجوازية وانفصالا متزايدا للقيادة عن القاعدة العمالية وتطورا متسارعا للنزعة البيروقراطية المحافظة.\nوفي الطور التاريخي الأخير يتطور في العديد من المنظمات العمالية الكبرى توجه نحو قلب الخط السياسي للمنظمة نحو التعاون الطبقي والاندماج الواعي في النظام الرأسمالي (كما حصل لأحزاب الأممية الثانية والنقابات القريبة منها إبان الحرب العالمية الأولى). والأجهزة إذ تتخلى عن البرنامج الاشتراكي تترك جانبا إرادة كبح ميول التبقرط فتمد البيروقراطية جذورها بسرعة فائقة. ومع تتعدد الامتيازات المادية تتشكل في أوساط الطبقة العاملة شبكة من الزبونية البيروقراطية والوصوليين المنحطين. انه طور نوعي في سيرورة التبقرط: الانحطاط البيروقراطي.\nتبقرط الدول العمالية\nنجد تطورا مماثلا من ثلاث مراحل في سيرورة تبقرط الدول العمالية:\nأ-\tفي البداية فالامتيازات الوحيدة الممكنة هي الامتيازات السياسية الناتجة عن ممارسة السلطة داخل جهاز الدولة.\nب-\tفي ظل مجتمع متخلف ومعزول تصل فيه البروليتاريا للسلطة، تتبلور امتيازات بيروقراطية سواء على المستوى الثقافي أوالمادي.\nت-\tوفي الطور النهائي يكون الانحطاط البيروقراطي ناجزا حين تتوقف القيادة عن كبح هذه الميول وتقبلها بشكل واع وتندمج بها وتتحول الى محرك لمراكمة الامتيازات.وصولا إلى المستويات المرعبة التي وصلتها البيروقراطية السوفياتية على عهد ستالين.\n3- الإجابة الماركسية عن معضلة البيروقراطية\nينبغي التأكيد أولا أن المنظمات العمالية من نقابات وأحزاب هي وسائل ضرورية لنضال البروليتاريا من اجل تحسين شروط العبودية الرأسمالية وفي النضال من اجل التحرر من هذه العبودية. وثانيا أن البيروقراطية هي شريحة من الطبقة العاملة أي مجموعة فرعية ضمن البروليتاريا تضطلع بدور القيادة تحولت من خادم للمنظمة العمالية إلى سيد لها. والتمييز ثالثا بين الميول إلى البيروقراطية التي تجد جذورها في الشرط البروليتاري في ظل سيادة البرجوازية وبين الانحطاط البيروقراطي الناجز الذي يقتضي انتصار الميول إلى التبقرط، فالانحطاط طور يتطلب إصرار جناح كامل من جهاز الحزب أو النقابة أو الدولة العمالية بشكل واع لدفع سيرورة التبقرط عوض محاربتها.\nويتعين لمواجهة البيروقراطية، الإقرار بالمشكل الموضوعي المتمثل في أن التبقرط حتمي في أية منظمة عمالية جماهيرية في صيغته الجنينية كميول، والبحث في ظل كل وضع ملموس بشروطه المادية والذاتية عن الوسائل المناسبة والفعالة لكبح هذه الميول والحد من مداها إلى أقصى حد، والاسترشاد بالخلاصات التاريخية لنضال البروليتاريا.\nلم يعش ماركس التجربة الفظيعة للبيروقراطية التي عرفتها الحركة العمالية في القرن العشرين، ولكنه ومن خلال تجربة كمونة باريس التي لم تدم سوى بضعة أشهر استطاع أن يلتقط أساسين بسيطين وعميقين في آن لمواجهة البيروقراطية، أولهما النضال ضد الامتيازات المادية عبر فرض ألا يزيد اجر «موظفي البروليتاريا» عن أجرة عامل متخصص، وهو إجراء احترازي للحيلولة دون تسلل وصوليين يرغبون في تحسين وضعهم الاجتماعي. وثانيهما الحرص على أن يكون هؤلاء الموظفين منتخبين وقابلين للعزل في أية لحظة وفي كل المستويات. وهو ما يمكن تكملته بما اقترحه لينين من ضرورة التداول على هذه الوظائف.\nإن الإجابة الماركسية الثورية على إشكالية البيروقراطية وضعها لينين في نظريته حول الحزب وتروتسكي في نظريته حول الدولة العمالية ودور الطليعة في قيادة النضال ضد البيروقراطية. فبالنسبة للحزب، يمكن لجم هذه الميول بالتطبيق البسيط لكن الصارم للمبادئ اللينينية في التنظيم: فالحزب منظمة طليعية (لا منظمة جماهيرية) له شروط انتساب صارمة؛ ويضم مناضلي البروليتاريا الأشد وعيا والأكثر نشاطا، والذين يتلقون في صفوفه علاوة على ذلك تكوينا سياسيا جديا وغير منقطعين عن الطبقة بشكل دائم وعليهم العودة للعمل في المعامل وتعويضهم ببروليتاريين كما يرى لينين. هكذا يتقلص إلى الحد الأدنى التفاوت السياسي بين قاعدته والمتفرغين المتخصصين. ومن جهة أخرى تؤمن المركزية الديمقراطية (حرية كاملة في النقاش ووحدة كاملة في العمل) حق القاعدة في تحديد التوجه السياسي للحزب.\nوبالنسبة لتبقرط الدول العمالية، فإن تروتسكي والأممية الرابعة من قدم الإجابة عن هذا المشكل؛ فإذا كانت الميول إلى البيروقراطية كامنة في كل دولة عمالية متخلفة ومعزولة، فليس الانحطاط البيروقراطي قدرا محتوما، فمتى كانت الطليعة واعية بالخطر البيروقراطي يمكنها مواجهته على كل المستويات.\n- على مستوى التنظيم السياسي للدولة، فسح المجال وحفز كل أشكال الديمقراطية العمالية والتدخل المباشر للشغيلة في تسيير الدولة.\n- على المستوى الاقتصادي، حفز كل أشكال التسيير الذاتي للمؤسسات الإنتاجية من قبل العمال وتعزيز وزن الطبقة العاملة كما ونوعا.\n- على المستوى الأممي، دفع الثورة العالمية قدما من اجل كسر عزلة الثورة ومن ثم محاربة سيرورة التبقرط بالشكل الأكثر الفعالية.\n- في البيروقراطية، إرنست ماندل.\n- نصوص حول البيروقراطية، تروتسكي وآخرون.\n- العمل النقابي الكفاحي والحزب الثوري، اندريه هنري.(لتحميل الكراس)\n- الدولة والثورة، لينين.


الإطار ساونا تفعل ذلك بنفسك: تعليمات البناء خطوة بخطوة • كل شيء عن الإصلاح. نصائح مهنية\nكثير من المؤيدين يسخنون قلوبهم ويحلمون بالحصول على حمام خاص جيد ولكن غير مكلف. مكان يمكنك فيه الغسل والاسترخاء والحصول على تكلفة جيدة من البهجة. أحد الخيارات المعقولة والمتوفرة في الميزانية هو حوض الإطار بأيديكم: ستكشف تعليمات البناء خطوة بخطوة أسرار تقنية الإطار ، وستصبح مثالاً للبناء الذاتي ، بدءًا من الأساس وتنتهي باختيار مواد العزل الحراري الصحيحة.\nمزايا وعيوب حمامات الإطار ، واستعراض أصحابها\nقبل أن تبني حمام إطار بيديك ، يتساءل الكثيرون: ما هي المواد المستخدمة في بنائه؟ بعد كل شيء ، ترتبط العديد من الحمامات مع هياكل مصنوعة من الخشب أو الطوب. لكن مثل هذه المباني باهظة الثمن للغاية بالنسبة لأصحابها ، والوقت اللازم للاحترار ، على سبيل المثال ، الحمام المفروم ، هو حوالي 6 ساعات.\nإن بناء حمام الإطار يحل العديد من المشاكل دفعة واحدة ، كما يلي: طريقة بسيطة للبناء ، وتوافر المواد المستخدمة والسرعة السريعة للبناء. تتضمن مزايا تقنية الإطار ما يلي:\nأكثر تكلفة ميزانية البناء.\nاستخدام أنواع الأساس خفيفة الوزن.\nتساهم التوصيل الحراري المنخفض للمباني في التسخين السريع ؛\nإمكانية إجراء الاتصالات داخل الجدران ، مما يؤثر إيجابًا على المكون الجمالي لبناء الحمام ؛\nعدم وجود انكماش يجعل من الممكن تشغيل الحمام مباشرة بعد البناء والتشطيب.\nليست هناك حاجة لجذب معدات البناء الخاصة.\nمطلوب أي مهارات بناء خاصة للبناء الذاتي لحمام الإطار. تظهر مقاطع الفيديو المنشورة على الإنترنت هذا بشكل جيد ؛\nعدم وجود دورات البناء الرطب يجعل من الممكن إجراء البناء بغض النظر عن درجة حرارة الهواء والمياه المتاحة ؛\nطرق عديدة لإنهاء المبنى.\nكل هذه المزايا تسهم في زيادة شعبية حمامات الإطار. وتبين مراجعات الملاك الذين استخدموا هذه التكنولوجيا في البناء أن هذه الهياكل اقتصادية ، وإذا تم بناؤها بشكل صحيح ، يمكن أن تخلق ظروفًا ممتازة للاستخدام المريح.\nمن أجل موازنة إيجابيات وسلبيات بناء حمام الإطار ، يمكنك أن تسأل عن مراجعات أصحابها. على منتديات الإنترنت هناك الكثير من المعلومات من أولئك الذين لديهم مثل هذا الحمام ويستخدمونه لفترة من الوقت. بعض ترك ملاحظات سلبية: حمامات الإطار ، في رأيهم ، تميل إلى فقدان مظهرها بسرعة بسبب تشكيل الفطريات على الجدران. ويرجع ذلك إلى التبريد السريع للغرفة ، بغض النظر عن مدى عزلها بشكل جيد.\nيمكن القضاء على هذا العيب عن طريق استخدام العزل العزل عالية الجودة فقط. يجب أن يكون نهج اختيار مادة العزل خطيراً للغاية. بعد كل شيء ، والرغوة أو الصوف المعدني رخيصة لن تؤدي وظائفها بشكل كاف. قد يؤدي استخدام الرغوة الاقتصادية إلى إشعال الهيكل بسبب سهولة عزل العزل.\nواحدة من الجوانب السلبية الموضحة في الاستعراضات هو انكماش الحمام. يشهد الكثيرون أنه بمرور الوقت (تقريبًا في غضون 1.5-2 سنوات) يتقلص بناء الإطار ، تصل قيمته إلى 8-10 سم ، وهذا بدوره قد يسبب تشوه الزخرفة الداخلية والخارجية للهيكل.\nنصيحة جيدة! للحد من آثار انكماش حمام الإطار ، يجب أن تستخدم في بناء الخشب ، وتعرض لتجفيف الغرفة.\nتلخيص ما قيل ، يمكن الاستنتاج أن العيوب الرئيسية هي تكاليف كبيرة لتدفئة جدران حوض الإطار ، والحاجة إلى معالجة مطهرة دقيق ومقاومة منخفضة للحرائق. ومع ذلك ، وبالنظر إلى قائمة المزايا الضخمة ، فإن بناء أحواض الإطار في شعبية لا يقل عن الهياكل المصنوعة من الخشب أو الطوب.\nمع بعض الفروق الدقيقة في التجمع ومراجعات أصحاب يمكن العثور عليها من خلال مشاهدة الفيديو لبناء حمام إطار بأيديكم.\nبالتعرف على الصورة والفيديو لحمامات الإطار بأيديهم ، يقرر الكثيرون بناء هياكلهم الخاصة. وجود بعض الخبرة في البناء وأخذ بعين الاعتبار الممارسة الإيجابية لبناء الأجسام باستخدام تقنية الإطار ، فمن الممكن بناء مثل هذا الحمام بسرعة كبيرة. ومع ذلك ، كما هو الحال في أي بناء ، من أجل تجنب الأخطاء الخطيرة ، من الضروري وجود مشروع كفء.\nمشاريع ، حمام إطار الصورة بأيديهم 3 × 4 ، 4×4 م\nعند البناء بأيديكم ذات إطار بسمك 3 × 4 م ، من الضروري اعتبار أن المساحة داخل الغرفة يجب أن تستخدم بشكل مريح قدر الإمكان. يمكن بناء هذه الحمامات الصغيرة على كوخ صغير أو قطعة أرض مع منزل ريفي ، حيث هناك حاجة لإنقاذ الأراضي. لا يمكن لأكثر من شخصين الانغماس في إجراءات الحمام هنا.\nقبل أن تبني حمام إطار بسرعة وبتكلفة زهيدة ، يجب أن يكون لديك مشروع نهائي ، يمكنك التنقل فيه أثناء البناء. من حيث المبدأ ، قد يتكون الحمام من غرفة واحدة حيث سيتم الجمع بين غرفة البخار وغرفة الدش وغرفة تغيير الملابس. هذه ليست مريحة للغاية ، حيث أن ارتداء الملابس بعد تناولها في غرفة ذات درجة حرارة هواء مرتفعة ورطوبة عالية غير مريحة للغاية.\nتوفر المشاريع القياسية لحمامات الإطار ذات 3 × 4 م لمخططات كهذه ، حيث يتم تخصيص غرف منفصلة لغرفة البخار وغرفة الغسيل وغرفة الاسترخاء. يمكن أن يتم تسخين مثل هذا الحمام مع موقد أو موقد يعمل بالحطب. يمكن لرسومات حوض الإطار أن تأخذ بعين الاعتبار وجود شرفة أرضية متواضعة.\nبناء حمامات الإطار الخاصة بهم 4×4 أو 3X4 ، نظرا لصغر حجمها ، له مزاياه:\nمدخرات لائقة على مواد البناء – إذا كان طول جدار المبنى 3 أمتار ، يتم قطع نصف الحزمة التي يبلغ طولها ستة أمتار ولا تكاد توجد أية نفايات ؛\nسرعة البناء – وجود مسودة ورسم لحوض إطار المتاحة ، فمن الممكن لبناء هيكل في غضون أسبوعين.\nالقوة والمتانة – بالنظر إلى أن المواد تتطلب الحد الأدنى ، لا يمكنك حفظ على نوعية الخشب واختيار مادة جيدة مع التشريب الجيد.\nنصيحة جيدة! يخضع أي بناء جديد على موقعك ، حتى حمام صغير ، للتسجيل الإلزامي في السجل العقاري.\nنظرة عامة على حمامات إطار الصورة في منطقة صغيرة تساعدك على التعرف على المشاريع واختيار الخيار الذي تريده.\nمشاريع حمامات الإطار 6×6 مع العلية\nإذا كنت مالكًا لمؤامرة شخصية كبيرة ، فمن المنطقي أن تبني حماماً جميلاً وواسعاً. في ذلك ، يمكنك رفع مستوى صوتك ودعوة الأصدقاء – هناك مساحة كافية للجميع. في مشاريع حمامات الإطار مع العلية ، تم تطوير تصميم ، حيث تستوعب غرفة الصالة عادة ما يصل إلى 20 متر مربع. م في نفس الغرفة هو سلم يؤدي إلى طابق العلية ، والذي يستخدم عادة كغرفة نوم.\nميزة الحمام مع العلية فوق مبنى من طابق واحد هو أنه يمكنك الحصول على مساحة معيشة إضافية في الطابق الثاني. وهي تجهز غرفة الضيوف أو غرفة النوم أو غرفة البلياردو ، حيث يمكنك قضاء وقت مريح مع الأصدقاء. وعلى حساب هذا الهيكل لن تختلف كثيرا عن واحد ، لأن التكاليف الرئيسية سوف ترتبط ببناء المؤسسة.\nتوفر الوثائق التقنية دعامة عمود الدعم للكتل الخرسانية ، تليها عزل القاعدة. بالنسبة للأرضية في حمام الإطار ، يُقترح استخدام لوح ذو حواف مقاس 22 مم (صفيحة الأرضيات) ولوحة 30 مم ولوح أخدود لإنهاء الأرضية. يجب أن تكون مادة الأرضية مطهرة و 10 سم من عزل الصوف المعدني.\nبالنسبة للحوائط والجدران والأرضيات ، يتم استخدام شريط 100 × 150 مم ، اللوحة 50 × 100 مم ، 40 × 100 مم. أقسام ولوحة السقف sheathe ، تخضع لتجهيز الغرفة. تحت الجلد ، من المفترض أن تقوم بتسخين ألواح الصوف المعدني بسمك 10 سم وتركيب حاجز بخار في طبقتين. يتم بناء غرفة علية من نفس المواد.\nنصيحة جيدة! سيسمح وجود مشروع مختص ببناء هيكل موثوق به في أقصر وقت ممكن وبدون إهدار غير معقول للمواد.\nوفقا للمواصفات ، فإن نظام الجمالون مصنوع من لوحة 100×50 ، عوارض من اللوح 22 مم. يستخدم Ondulin لموجة موجية في ثلاثة خيارات ألوان (اختياري) كغطاء للسقف. قد يستخدم Windows الخشب أو البلاستيك ، بناءً على التفضيل. لغرفة البخار ، يتم استخدام موقد الحطب مع خزان مياه. في مكان الفرن – البناء بالطوب.\nإذا كان لديك بعض المهارات في بناء الهياكل لتقنية الإطار ، يمكن استخدام المشاريع النموذجية لبناء حمام إطار بيديك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُحظر إجراء بعض التعديلات على الوثائق النهائية أو تقديم الرسومات والرسومات الخاصة بك لتصنيع مشروع فردي. لا يمكن استبعاد إمكانية الانضمام إلى الهيكل الرئيسي لشرفة صغيرة أو شرفة أرضية.\nتم تصميم جميع الرسومات التصميمية مع احتمال بناء حمام إطار بأيديهم. الصور المنشورة عبر الإنترنت من قبل المستخدمين ، والتأكيد البصري لهذا.\nيتميز بناء الحمام باستخدام تكنولوجيا تجميع هياكل الدرع على أساس الإطار من خلال سرعة بناء عالية وتكاليف منخفضة للمواد الأساسية. وتتصور المشاريع وتراعي جميع المتطلبات المتعلقة بتشييد المباني من هذه الفئة: التهوية وإمدادات المياه والصرف الصحي والكهرباء.\nالسمة الرئيسية لهذه التكنولوجيا هي أن تجميع حوض الدرع مع أيديهم أمر سهل للغاية – وفقا لمبدأ المصمم. يقدم السوق الحديث عددًا كبيرًا من مجموعات الألواح الجاهزة المصممة للتركيب على الإطار. نظرًا للهيكل ثلاثي الطبقات والموصلية الحرارية المنخفضة لرغوة البوليسترين المستخدمة في لوحات CIP ، تتميز هذه المادة بخصائص جيدة وممتازة للحمامات.\nمشاريع حمامات الإطار تشير إلى وجود سقف الجملون ، مساحة العلية في غيابها حيث أن بناء الألواح هو بناء سهل. يمكن استخدام المساحة الداخلية تحت السقف لتخزين معدات الاستحمام. واعتمادًا على نوع التربة التي تم التخطيط للبناء عليها ، يمكن أن يكون أساس الحمام عموديًا أو شريطًا ضحلًا أو كومة. تستخدم النسخة الأخيرة من القاعدة في التربة الرملية.\nلإنشاء الإطار ، يتم استخدام رفوف القضبان: شريط من 120×120 ملم مناسب للزوايا الزاوية ؛ يمكن استخدام مادة من قسم أصغر للدعامات المتوسطة. يتكون تراكب السقف من الحزم 40×75 ملم. إذا كان الحمام مخططًا للاستخدام على مدار السنة ، فإن سمك العزل يبلغ 15 سم ، لتشغيل موسمي ، تكون طبقة العازل 10 سم كافية.\nأما بالنسبة للأرضية ، فمن المستحسن جعلها تصب. بالنسبة للألواح ذات الحواف المناسبة أو الألواح واللسان ، مثبتة على منحدر. توفر الخطة تقسيم حمام الدرع في عدة غرف. تصنع الأقسام بينهما من الخشب. إذا تم تسخين الحمام بواسطة موقد حجري ، يتم إنشاء أساس منفصل له.\nوبالنظر إلى تكنولوجيا البناء ، فإن تكلفة حوض الدرع تكون دائماً أقل من سعر الهيكل المبني بأي طريقة أخرى. قبل إصدار أمر ، يجب أن تطلب من الشركة المصنّعة تقديم خدمات إضافية. مثل تركيب الفرن ، جهاز السقف ، تركيب المداخن. نظرًا لارتفاع سرعة التجميع ، بدءًا من يوم الأمر وحتى بدء تشغيل حمام الدرع ، لن يستغرق الأمر أكثر من 7 أيام.\nمع الأخذ بعين الاعتبار حقيقة أن حمامات درع الإطار غير مكلفة ، يمكن للعميل تحمل اختيار أي من المشاريع المقدمة. وينطبق هذا أيضًا على الأشخاص الذين تكون ميزانيتهم محدودة نوعًا ما.\nتقدم الشركات المصنعة عدة إصدارات من مجموعة كاملة:\nكائن جاهز للاستخدام – تجميع مصنع للجدران والفواصل ، زخرفة واجهات وجدران داخلية ؛\nالانتهاء في شكل مشروع – الكسوة أو الواجهة ، أو مجرد الجدران الداخلية.\nدون مواجهة – الكائن هو مجرد مجموعة من الدروع.\nقبل أن تشتري حمام درع الإطار ، تحتاج إلى الالتفات إلى نظام تجميع الساندويتش. قد تؤدي أي انحرافات في تسلسل ترتيب العناصر داخل لوحة السندويتش إلى فشل منتج هذا المصنع. إذا كان من الممكن ترتيب الانتهاء من الألواح بشكل مستقل ، فإن إعادة فرز كل الألواح من أجل الترتيب الصحيح للمواد الموجودة فيها لأموالهم الخاصة لا معنى لها.\nتكلفة 6×4 حمام إطار الدرع هو 308100 روبل. يوفر المشروع جدران الكسوة وتكسية السقف ، والواجهة عبارة عن تقليد للخشب ، والأرضية عبارة عن لوحة سميكة بسمك 26 مم ، السقف ملون ، ارتفاع الحمام 2.4 م ، وشراء طراز 7 × 3 من نفس التكوين ، فقط مع الحواف الخارجية من المنزل ، ممكن بسعر 266700 روبل.\nالعديد من الشركات تقدم للبيع تصاميم وأحجام مختلفة من حمامات السباحة الإطار الجاهزة. بأيديكم ، ليس كل شخص لديه الفرصة لتجميع وتركيب الهيكل: شخص ما لا يملك المهارات اللازمة ، لا يملك شخص ببساطة الوقت لتجميعها بنفسه. من خلال شراء حمام إطار تسليم المفتاح رخيص ، يمكنك توفير الوقت والمال وفي الوقت نفسه شراء ضمان موثوقية المبنى.\nمن أجل راحة المستخدمين ، يقوم المصنعون في مواقعهم بنشر المشاريع والصور وأسعار حمامات الإطار. من خلال زيارة الموقع ، يمكنك العثور على معلومات كاملة حول الهياكل الجاهزة مع إشارة إلى حجم ، السعر ، ومواصفات المواد والخدمات المدرجة في تكلفة المجموعة. إذا كنت من بين المشاريع المحددة لم تجد ما هو مناسب ، فهناك فرصة لإجراء إضافات للرسومات الموجودة أو اقتراح رسمك الخاص الذي سيتم تنفيذ المشروع عليه.\nيتيح لك نظام البحث الملائم العثور على الإصدار المفضل لديك من حمام الإطار الجاهز غير المكلفة. من الممكن البحث عن الهياكل في المظهر والحجم والتخطيط ، وكذلك اختيار نموذج مع شرفة أو علية سكنية. تقدم الشركات خدمات لتركيب الأساس ، وتجميع الهياكل في إقليمك ، ونقل الكائن إلى الموقع. لا يتم استثناء الخصومات الموسمية والمكافآت الأخرى عند طلب حمام إطار.\nيتم عرض أسعار حمامات الإطار الجاهز (على موديلات من مختلف الصانعين) في الجدول:\nالشركة المصنعة اسم المشروع ، الأبعاد ، م السعر ، فرك.\nللاستخدام الموسمي للاستخدام على مدار السنة\nSK “مانور” “جوليا” ، 4X4 198100 273100\nSK “مانور” “المرح” ، 6 × 6 315900 422900\nشركة “البيت الريفي” BK1644 مع شرفة ، 4×4 400100 سعر العزل الإضافي المحدد من قبل المدير\nشركة “البيت الريفي” BK1568 مع شرفة ، 6×4 495100 سعر العزل الإضافي المحدد من قبل المدير\nماجستير ذ م م لادا ، 6 × 3 340000\nSC “دول العالم” KB-7 مع العلية والتراس ، 6×9 590100\nIC “Teremok” B6607 ، 6×6 315100\nIC “Teremok” B6901 ، 6×9 600100\nلا يشمل سعر التكوين الأساسي لحمامات الإطار تكلفة الفرن. تقدم الشركات المصنعة للعميل عدة تعديلات لأفران الحمام. تركيب خيار الفرن أو المرجل ممكن.\nنصيحة جيدة! يمكن مناقشة تكلفة تركيب معدات التدفئة مع طاقم العمل قبل أن تشتري حمام إطار جاهز.\nمن الأسهل بكثير بناء حمام إطار بيديك ، باستخدام نوع من مصمم المباني – مجموعة المنزل ، والتي تشمل جميع عناصر الشكل الكبير للبناء. المكونات الرئيسية للحمامات إطار domokomplektka هي الحانات واللوحات. استخدام مجموعات المنزل الجاهزة ممكن فقط في حالة الأساس. يتم تخصيص جميع المكونات في الحجم (إذا لزم الأمر) ، وتجميعها وتثبيتها على القاعدة.\nتتميز مجموعات المنازل ذات أحواض الإطار الصغيرة بالعديد من المزايا على المباني التي تم نصبها بشكل دائم. أولاً ، يسمح لك الحجم الصغير للحمامات الصغيرة بتثبيت تصميمه ، حتى في منطقة متواضعة. وثانيا ، من الممكن تفكيك الهيكل ونقله بسرعة إلى مكان آخر. ثالثًا ، يسمح لك وجود اتصالات الأسلاك الداخلية بالاتصال السريع واستخدام الحمام على الفور كما هو مطلوب.\nتصاحب مجموعات المنازل المصنوعة في المصنع مشاريع الحمامات مع رسومات التجميع والأقسام المعمارية. بناءً على طلب العميل ، يمكن للشركة تقديم خدمات للحصول على تصاريح والحصول على الشروط الفنية للكهرباء والغاز والماء. يتم إرفاق حزمة كافة التصاريح بالمشروع القياسي.\nعادة ، أقل مجموعات تكلفة لتلك المنظمات التي تشارك بشكل مستقل في تصنيع جميع المكونات. بفضل تجميع المصنع وتركيب الألواح ، وهو ما يزيد عن 70 ٪ من تكلفة جميع الأعمال ، يتم تخفيض تكلفة تركيب حمام على الموقع بشكل كبير. ويبقى على العميل إقامة قاعدة خفيفة ، واختيار المشروع الأمثل وشراء حمام منزل domokomplekt المحرز في المصنع.\nنصيحة جيدة! إذا كان هذا هو أول لقاء لك مع تقنية الإطار ، فراجع الإنترنت للحصول على معلومات حول كيفية إنشاء حمام إطار بيديك. تأخذ التعليمات خطوة بخطوة في الاعتبار جميع مراحل وخصائص التثبيت.\nفمن الممكن شراء حمام 6 * 6 مصنع domokomplekt ، وتشمل التكوين الأساسي الذي يشمل الأساس ، والعزل من الصوف المعدني 150 ملم ، والتشطيب ، والكهرباء ، والسباكة وإمدادات المياه ، بسعر 442900 روبل ، على سبيل المثال ، في شركة البناء KarkasDom. من الممكن أن تشتري فقط مشروع برسوم العمل ، تبلغ تكلفته 7500 روبل.\nبناء حمام إطار بيديك ، ينبغي أن نتذكر أن هذه ليست مجرد غرفة حيث يمكنك غسلها. يجب أن يكون لهذا الهيكل تناغمًا داخليًا وخارجيًا وأسلوبًا مستدامًا وجوًا دافئًا. بسبب وزنه الخفيف ، لا يحتاج حمام الإطار إلى انكماش ، يمكن أن يبنى في أي وقت من السنة. يسمح استخدام تقنية الإطار المتقدمة بتصميم موثوق ومتانة. استخدم النصائح من مراجعة الفيديو حول كيفية إنشاء حمام إطار بيديك: دليل خطوة بخطوة.\nأساس حمام الإطار 3 × 6 تفعل ذلك بنفسك: تعليمات خطوة بخطوة\nقبل أن تبني حمام إطار ، يجب عليك تحديد مكان ما مسبقًا أسفل المبنى وإعداد الموقع. الموقع خالٍ من الأشجار والشجيرات والعشب وإزالة القمامة والحجارة غير الضرورية ، والتي يمكن أن تتداخل مع العلامات الصحيحة للمنطقة. إذا كان هناك منحدر أو تفاوت في الارتفاعات ، ينبغي تسويتها: ينبغي قطع التلال ، ويجب ملء الأخاديد بالتربة إلى المستوى المطلوب.\nيتم وضع علامة الأساس للحمام بمساعدة أوتاد خشبية وسلك. يجب أن تنضج جميع زوايا الوسم وتتوافق مع 90 درجة. كقاعدة ، يمكن تثبيت هياكل صغيرة من حمامات الإطار بدون أساس. ومع ذلك ، إذا كان يهيمن على الموقع من التربة الطينية ، سيكون من المفيد ترتيب قاعدة الشريط.\nلبناء الأساس ، من الضروري حفر حفرة قطرها نصف متر على طول خط التأشير ، يجب أن يكون عرضه حوالي 40 سم ، وبعد تثبيت القوالب ، صب الأساس ووضع المسامير لتثبيت الربط في محلول ناعم. بعد أن توضع الخرسانة ، فإنها تبدأ في وضع الحزام.\nنصيحة جيدة! قبل تجميع الهيكل ، من الضروري التأكد من أن الخرسانة ناضجة وجافة: يتم تجفيفها لمدة 3-4 أيام ، مغطاة بمادة البولي إيثيلين ، ثم يتم فتحها وحفظها لبضعة أيام أخرى.\nينصب الهيكل العظمي للحمام الذي يؤدي الدور الداعم من قضيب خشبي مطهر. يتم اختيار المقطع العرضي للحزمة على أساس السعة التحميلية والعزل المطبق. يجب توضيح أن طبقة العزل ، الموجودة بين الحوامل ، يجب ألا تتجاوز سمك الخشب نفسه. بالنسبة للوزن السفلي والعلوي ، بالإضافة إلى المشاركات الزاوية ، يتم استخدام الأخشاب ذات المقطع العرضي الأكبر من الدعامات الوسيطة.\nتبدأ الحافة من زاوية الأساس ، باستخدام شريط 10×10 سم ، ويتم إنتاج وصلة شريط الربط في الزوايا باستخدام طريقة “مخلب” والتثبيت الموثوق به مع المسامير. دبابيس المثبتة سابقا سيساعد على تجنب تحول شعاع. قبل وضع تقليم الأخشاب ، يجب قطع سطح الخرسانة الأساسي تمامًا بمواد الأسقف. بعد ذلك ، يتم وضع 8 قطع من المشابك في الزوايا.\nإنه أكثر ملاءمة لتجميع الإطار في المنطقة المفتوحة في الفناء. يعتمد حساب طبقة الرفوف على استخدام مادة التغطية. ولكي لا تكون الصفائح قابلة للتخصيص وتشكل جدارًا كثيفًا ، يكون عرض المشاركات الوسطية مساوياً لـ 60 سم ، وهذه المسافة مناسبة أيضًا لتركيب العزل: عرضه القياسي مماثل تقريبًا. يقع العزل بين رفوف vrazpor وسوف تدعم نفسها.\nفي الأماكن التي يكون فيها هناك فتحات ، وفقا للمشروع ، يمكن زيادة الخطوة بـ 35-40 سم ، حيث يكون الإطار متصلاً بالقفزات ، من الضروري تثبيت رفوف إضافية من العارضة. بالتوازي مع تركيب الرفوف ، يمكنك وضع سجلات الأرضيات من اللوحة 15×5 سم ، ويتم تجميع جميع مكونات الإطار بعناية ، وتعيينها في المستوى والمتصلة. تمتلئ المساحة الفاصلة بين الدعامات العمودية بمواد عازلة.\nبالنسبة للجلد الخارجي للإطار غالباً ما أستخدم لوح النقل. ولكن يمكنك تطبيق المواد الأخرى التي يقدمها سوق البناء الحديث: انحياز ، منزل كتلة ، تواجه الطوب ، لوحات الحرارية. ومع ذلك ، فإن الحمام ، اللوح مغمد ، تبدو جيدة وطبيعية. تركيب البطانة المنتجة في اتجاه أفقي ، بعد وضع طبقة مقاومة للماء.\nيقوم العديد من المستخدمين بنشر صور على الإنترنت لإنشاء حمام إطار بأيديهم. تقارير الصور سوف تساعد على التعرف بصريا على الفروق الدقيقة في البناء الذاتي.\nواحدة من النقاط الهامة في التجمع من حمام الإطار هو العزل الحراري. وينبغي التعامل مع اختيار المواد وتركيبها بكل مسؤولية. كما يمكن استخدام الصوف سخان المعدنية. تتميز هذه المادة بنفاذية عالية للبخار ، وهي غير قابلة للاشتعال والجدران مع هذا العزل “التنفس”. هذا يحقق تأثير حمام الإطار.\nيمكنك وضع الألياف المعدنية ، التي تكونت في صفائح أو لفات ، ولكن من الأفضل استخدام الخيار الأول. يتم وضع لوحات العزل بين الرفوف. إذا كانت الأغطية في زوايا الإطار مشوهة وملائمة بشكل فضفاض ، فمن الضروري تقويم الأوراق بسكين. يجب أن يكون العزل على اتصال وثيق بالعناصر الخشبية للإطار المحيط بالمحيط ، وكذلك فيما بينها.\nنصيحة جيدة! يوصي الخبراء بتدفئة حمام الإطار في طبقتين من 5 سم: الطبقة الأولى من العزل في الصفائح ، والثانية – من المواد المدرفلة. وبالتالي ، سيتم حظر جميع الخطوط المتصلة.\nيتم وضع طبقة من العزل المائي بين الألواح العازلة والبشرة الخارجية للإطار. لهذا يمكنك استخدام ، على سبيل المثال ، فيلم Tektoten. والحقيقة هي أنه أثناء التشغيل ، يتم نفخ العزل المفتوح جزئيا من خلال فجوة التهوية ، مما يؤدي إلى انخفاض في سماكة العزل وتدهور خصائصه العازلة. إن وضع الحماية ضد تسرب الرياح للغشاء القابل للنفاذ للبخار سوف يضمن فعالية الطبقة العازلة.\nفي الداخل ، يتكون حاجز بخار من رقائق الألومنيوم المغلفة بالبولي إثيلين. يتم لصق وصلات الفيلم بشريط ، ثم تنتقل إلى الزخرفة الداخلية. عملية تدفئة الإطار تستغرق وقتًا طويلاً وتتطلب التنفيذ الدقيق. إذا كنت لا تصمد أمام التكنولوجيا ، فقد ينكمش الصوف المعدني مع مرور الوقت ، مما يؤثر على معايير العزل الحراري للبنية بأكملها.\nعرض توضيحي أكثر تفصيلاً لتكنولوجيا العزل الحراري للهيكل أثناء بناء فيديو إطار الحمام ، الموضوعة أدناه.\nبالنسبة للحمام الصغير ، يكون السقف المزدوج أو السقف المنحدر لأربع أعمدة مناسبًا. أكثر بساطة في التنفيذ – الجملون. يتكون النظام الخشبي لمثل هذا السقف من عوارض خشبية 15×5 سم لضمان الراحة والأمان ، يجب تجميع جميع العناصر الهيكلية على الأرض. من أجل تجنب الأخطاء أثناء التجميع ، يوصى بعمل تخطيط ، سيتم تكرار شكله بواسطة جميع عناصر الجمالون.\nمن أجل جعل تخطيط ، من الضروري توصيل الأطراف العليا من العوارض الخشبية مع مسمار. يتم وضع الحواف السفلية للساقين الخشبيين وتثبيتها في النقاط التي يتم فيها التخطيط للدعامات. الرقم الناتج هو العبور المستعرض الثابت – الترباس. يتم توصيل المسامير بأرجل الرفع مع مسامير.\nعندما يتم تجميع كل الدعامات ، ابدأ في تثبيتها على الموقع. تتمثل الخطوة الأولى في تثبيت العناصر الأمامية ، والتي تمكِّن من أجلها نقطة التمديد من تمديد سلك البناء. سوف يتزامن موقعها مع خط حافة السطح. في مستواها ، يتم تركيب العناصر المتبقية. الخطوة بين دعامات الجمالون عادة ما تكون 1.2 م ، على الرغم من أنه يمكن تغييرها صعودا أو هبوطا.\nنصيحة جيدة! أخذ الساقين الخشبة خطوة ، يجب أن تنظر في موقع المدخنة. يجب أن يكون مركزًا بين العوارض الخشبية.\nعند تثبيت كل من الدعامات ، يجب عليك التحقق من التثبيت الرأسي بخط مستقيم. إذا كانت هناك انحرافات عن الاتجاه الرأسي ، فمن الضروري أن يتم ضبط موضعها بمساعدة البطانة أسفل الساق الخشبي لقطع قطعة السماكة المناسبة. المقبل ، وترتيب قفص. في حالة استخدام مادة الأندولين أو أي مادة ناعمة أخرى كغطاء للسقف ، يجب ألا تزيد المسافة بين عناصر العوامات عن 1 سم.\nيتم إنتاج عزل السقف باستخدام المواد المستخدمة للعزل الحراري للإطار. مواد تسقيف غطاء السقف. محمية السلسلة بزاوية مصنوعة من ألواح مجلفنة أو مصنوعة من عناصر المصنع.\nميزة الطوابق في الحمام هي أن تصميمها قد يختلف باختلاف الغرض من الغرفة التي تناسبها. في الغرف التي تكون على اتصال مباشر بالماء ، رتب صب الأرضية. تصميمه هو عبارة عن أرضية من الألواح ، والتي تترك فجوات لمرور النفايات السائلة في الأرض. ليس من الضروري تدفئة هذه الطوابق.\nيبدأ بناء حمام إطار الأرضية بالتأخر في التمدد. إذا كانت المسافة بين النقاط المرجعية أكثر من 3 أمتار ، يوصى ببناء أعمدة الدعم. في أماكن التلامس مع قاعدة الشريط والأعمدة ، يتم استخدام العزل المائي من عدة طبقات من مواد التسقيف. على لوحات شنت سجلات.\nنصيحة جيدة! لم تكن ثابتة القدرة على تجفيف الطابق صب من ألواح الأرضية له إلى تأخر.\nوضعت لوحات في بناء الطابق صب مع وجود فجوة من 3 إلى 4 ملم. يجب أن يكون الفاصل الزمني بين خط الأرضيات وجدار الحمام (حوالي 2 سم). إذا كانت التربة تحت المبنى رملية ، يمكنك أن تحد نفسك لملء طبقة من الحصى 25 سم.البعد عن سطح الحصى إلى الطابق الفرعي يجب أن يكون 10-12 سم.إذا كانت التربة طينية ، تحتاج إلى بناء وعاء تصريف سيتم إرسال الماء منه إلى حفرة التصريف.\nبالنسبة لمرافق الترفيه ، يتم تجهيز أرضية بنية “مانعة للتسرب”. يبدأ جهازه بأرضية خشنة من صفين من الألواح. أعلى يكمن الأرضيات الصلبة من لوحات الصنوبر. انهم ببساطة اصطياد أول. وفقط عندما يتم الانتهاء من جميع الأعمال المتعلقة بالديكور الداخلي ويتم تجفيف الغرفة بشكل صحيح ، يتم تخصيص ألواح الأرضية في النهاية وتثبيتها بالكامل.\nوتجدر الإشارة إلى أنه ينبغي وضع الألواح الأرضية مع منحدر إلى نقطة جمع المياه المستعملة وإحضارها إلى المجاري. في أدنى نقطة من الأرضيات الخشبية جعل حفرة ، يتم توصيله إلى سيفون الصرف. الأرضية غير المكشوفة تحتاج إلى عزل يتم وضعه أمام طبقة الطلاء النهائية.\nلأولئك الذين واجهوا أول مرة بناء حوض الإطار ، من المهم جدا ليس فقط التعرف على تعليمات التثبيت خطوة بخطوة ، ولكن أيضا للحصول على تمثيل مرئي لجميع مراحل البناء. على الإنترنت ، يمكنك العثور على عشرات من مقاطع الفيديو التدريبية حول كيفية بناء حمام إطار بيديك. تحتوي مواد الفيديو على الكثير من المعلومات المفيدة ويمكن أن تصبح نقطة مرجعية غريبة في إنتاج الأعمال.\nدراسة تعليمات الفيديو ، يمكنك التعرف على ميزات وضع وأنواع الأساسات لبناء الحمام ، فضلا عن إمكانية استخدام نوع أو أكثر من القاعدة. هنا يمكنك الحصول على إجابات لجميع الأسئلة التي تنشأ بشأن الربط ، وتركيب الإطار ، وتسقيف وتجهيز الحمام مع واحد أو آخر من معدات التدفئة.\nسيساعدك عرض مقاطع الفيديو التعليمية في تعلم التوصيات المفيدة المتعلقة باستخدام المواد للعزل وتصفيفه. بعد كل شيء ، الشيء الرئيسي للحمام هو الحرارة ، والتي ينبغي تخزينها داخل الهيكل. سوف تساعد النصائح المهنية على توزيع العزل وتثبيته بشكل صحيح اعتمادًا على الاستخدام الموسمي للحمام ، مما يؤثر على متانة ومظهر المبنى.\nيتم تخصيص العديد من مقاطع الفيديو إلى قسم إطار التشطيب. هنا مزايا وعيوب المواد المختلفة للزينة. ستكشف نصائح الحرفيين ذوي الخبرة عن الخصائص والخصائص التشغيلية لكل نوع من المواد. النصيحة العملية من أولئك الذين قاموا ببناء واستخدام حمام الإطار الخاص بهم ستكون مفيدة أيضًا.\nعلى الرغم من أن بناء تكنولوجيا الإطار ليس صعبًا بشكل خاص ، إلا أنه يجب قراءة التوصيات الرئيسية. تحتوي بعض مقاطع الفيديو على معلومات حول الأخطاء الأكثر شيوعًا في بناء الحمام. عرض المواد سيساعد على تجنبها أكثر. هذا سيضمن البناء السريع لبناء موثوق ودائم.\nلوحات SML: التناظرية الحديثة ومتعددة الوظائف من دريوال\nفي هذا الوقت ، تعد لوحة SML مادة شائعة جدًا يتم استخدامها في جميع


جدل حول انتشار الفساد بليبيا\nفبراير قرار يبدد مقالات اسماء ابوسليم الثانوي الحاسوب محمد وديان الفجر مراد غناوى لسنة ليبيا ابناء القبض روفه عندى السكر ثورة منهج علاء القدافي الشاعر cccam\nمن طرف بوفرقه في 2010-01-12, 12:55 pm\nموقع الجزيرة نت/خالد المهير:على الرغم من تعدد أجهزة الرقابة الإدارية ولجان التطهير وفرق العمل الثوري وقوانين الجرائم الاقتصادية وإساءة استعمال الوظيفة و"من أين لك هذا؟"، تراجعت ليبيا على مقياس الشفافية العالمية من المرتبة 118 عام 2003 إلى ذيل القائمة عام 2009.\nوتتباين أرقام الدوائر الرسمية مع التقديرات الدولية، لكن ليبيا لا تنشر البيانات في وسائل الإعلام.\nوقد برر رئيس جهاز التفتيش والرقابة إبراهيم علي في تصريحات صحفية سابقة هذا الأمر بعامل "سرية التحقيقات" ولعدم التأثير في سير التقاضي، مؤكدا أن 90% من المعلومات المتداولة "افتراءات".\nوفي العام 2008 سجلت الرقابة 1287 قضية من بينها قضايا كانت معروضة خلال العام 2007، منها 563 قضية مسجلة وجهت فيها اتهامات متعددة من "تزوير" الوثائق الرسمية و"الإهمال في المال العام" و"الاختلاسات" و"إساءة" استعمال السلطة إلى 2550 متهما.\nوتصرفت الرقابة في 609 قضايا، وأحيل 162 متهما إلى غرفة الاتهام و365 متهما إلى المحاكم الجزئية في 114 قضية، إلى جانب إحالة 1484 متهما إلى المجلس التأديبي للمخالفات في 333 قضية، و194 متهما إلى مجلس التأديب الأعلى في 73 قضية، كما أحيل 47 متهما إلى مجالس تأديبية في إطار مؤسساتهم في 26 قضية.\nأما في العام 2009 سجل الجهاز 800 شكوى وبلاغ شمل البحث فيها 1305 أفراد، وبلغ عدد المخالفات الموثقة 337 مخالفة.\nوبينما تمكن الجهاز من معالجة 243 قضية، حفظ بالمقابل 293 شكوى، أما القضايا التي تحت الإجراء فتبلغ حوالي 100 بلاغ.\nواتهم الباحث المتخصص في دراسة البعد الجغرافي لظاهرة الفساد عوض الحداد تنظيمات سياسية أبرزها اللجان الثورية والأجهزة الأمنية بالوقوف وراء استفحال الفساد.\nواستغرب الأكاديمي الليبي في تصريح للجزيرة نت رغم أن بلاده من أغنى دول العالم فإن 20% من السكان البالغ عددهم 6 ملايين نسمة يعيشون تحت خط الفقر.\nواستند على تقارير الرقابة بالقول إن تورط عدد لا يستهان به من أعضاء تنظيم اللجان الثورية في الممارسات المالية "غير الشرعية" زاد من تفاقم الظاهرة.\nوحمل التنظيمات السياسية المسؤولية عن تنامي الفساد وظهور طبقة الأغنياء والفقراء إلى حيز الوجود، مشيرا إلى أن المظلة السياسية والقضاء يوفران آمانا لمن سماهم "لصوص المال العام".\nوعلى حد قول الخبير الليبي في السياسات الاجتماعية والأمين العام السابق لمنظمة العمل العربية إبراهيم قويدر فإن بداية الفساد ارتبطت ارتباطا وثيقا بالفوضى الإدارية التي عمت كافة الدوائر الرسمية المركزية والمحلية.\nوعزا في حديث للجزيرة نت هذا الرأي إلى الاختيارات غير القائمة على أسس متينة لقيادات هذه الدوائر، وهي نتاج طبيعي لتفضيل الموالين عن أهل التخصص والكفاءة والالتزام الأخلاقي.\nوأضاف أن إخلاء سبيل المسؤولين المدانين في قضايا فساد بعد أسابيع قليلة من الحكم عليهم شجع على الفساد أيضا.\nومن وجهة نظر الخبير القانوني صالح العلام الزوي فإن خطر الفساد يكمن في نفوذ المفسدين لدرجة أنهم يستعملون القانون لشرعنة ممارسته، إلى جانب انعدام إرادة حقيقية لمحاربته، مما أدى لزيادة ممارسيه وتوسع دائرته لتشمل كافة سلطات الدولة التنفيذية والتشريعية والقضائية، التي تبادلت المنافع فيما بينها بدل ممارسة كل واحدة منها اختصاصها بوصفها سلطة رقابة ومحاسبة، ومنح القضاء الاستقلال الحقيقي وتطهيره من المفسدين إذا وجدوا.\nوقال العلام للجزيرة نت إن الفساد "لم ينته ولن ينتهي ما لم تتوفر حرية الصحافة والتعبير" ثم قضاء مستقل ووجود إرادة سياسية توفر الأجواء لنمو هذه العناصر بلا "خطوط حمراء".\nبدوره أكدد المحامي عدنان العرفي أن الزعيم الليبي معمر القذافي غير مسؤول عن الفساد في ليبيا.\nورأى العرفي أن الفساد ظهر في ليبيا بعد إعلان قيام سلطة الشعب عام 1973.\nواستدرك قائلا إنه لا يقصد بهذا الرأي الإساءة إلى الفكرة التاريخية حسب تعبيره، موضحا أن رموزا "فاسدين" قادوا المؤسسات التي تداخلت مع القبيلة والحاشية لتنتج الفساد الأصلي.\nوعلى العكس من هذه الآراء يؤكد مدير مكتب الشؤون الإعلامية باللجنة الشعبية العامة (وزارة الرقابة) عبد العاطي المهدي أن تقارير الشفافية العالمية مبالغ فيها، ولا تتفق معاييرها مع النظام الجماهيري.\nوأكد أن الجهاز يمارس رقابة "صارمة" على كافة مؤسسات الدولة والأجهزة، وتقاريره تعرض على المؤتمرات الشعبية الدائرة الأوسع للمساءلة من أي نظام آخر في العالم.\nرد: جدل حول انتشار الفساد بليبيا\nمن طرف الهيلع في 2010-01-12, 5:26 pm\nمن طرف فرج احميد في 2010-01-12, 6:34 pm\nمشكور بوفرقة موضوع يستحق المتابعة\nمن طرف بوفرقه في 2010-01-13, 9:55 am\nفرج + الهيلع مشكورين على المرور اجعنكم ماتغيبو