موضوع: طرق التنقيب السيزمي 21st يوليو 2011, 4:39 pm\n1- تصنيف طرق التنقيب السيزمي :\nيمكن تقسيم أعمال التنقيب السيزمي الحديث بموجب دلائل أساسية إلى عدد من الاتجاهات :\n1- حسب أبعاد التسجيلات المستخدمة في دراسة الوسط :\nأ - المسح السيزمي أحادي البعد 1D .\nب - المسح السيزمي ثنائي الأبعاد 2D .\nج - المسح السيزمي ثلاثي الأبعاد 3D أو الحجمي .\nء - المسح السيزمي رباعي الأبعاد 4D أو المراقبة السيزمية .\n2- حسب نوع الأمواج :\nأ - طريقة الأمواج الانعكاسية .\nب- طريقة الأمواج الانكسارية .\nج- منحني التسجيلات السيزمية البئرية .\nء- البروفيلات السيزمية العمودية VSP .\nه- الاستظهار بين الآبار .\n3- درجة التغطية المستخدمة في التسجيل ( عدد مرات تكرار تتبع الحدود ) :\nآ- طريقة التغطية الأحادية\nب- طريقة التغطية المكررة\n4- نموذج الأمواج :\nآ- طريقة الأمواج الطولية\nب- طريقة الأمواج العرضية SH\nج – طريقة الأمواج الحجمية الناتجة عن الزلازل\nء- المسح السيزمي متعدد الأمواج\nه- طريقة الأمواج السطحية R,L\n5- مجال تردد الأمواج المستعملة :\nآ- أقل من 20 HZ المسح السيزمي باستخدام الترددات المنخفضة .\nب- 10 - 100 HZ المسح السيزمي باستخدام الترددات المتوسطة .\nج- 100 - 1000 HZ المسح السيزمي باستخدام الترددات العالية .\nء- 1 - 10 KHZ المسح السيزمي باستخدام الأمواج الصوتية .\nد- أكثر من 10 KHZ المسح السيزمي باستخدام الأمواج فوق الصوتية .\n2- طريقة التنفيذ :\nينفذ المسح 1D في الأبحاث البئرية حيث يتم وضع منبع الطاقة أو اللواقط على خط يسمى البروفيل العمودي ينطبق على محور البئر . يتمثل هدف هذه التسجيلات في دراسة توزع بارامترات الوسط على طول البروفيل ( محور البئر ) .\nكذلك فإن المسح السيزمي 2D يعتمد على إجراء التسجيلات على طول البروفيلات حيث يتم توزع المنابع واللواقط على سطح الأرض أو بالقرب منها في آبار سطحية أما هدف الدراسة فيتمثل في تحديد هندسية الحدود الفاصلة وتوزع خصائص الوسط في مستوى وكأنه عمودي على السطوح العاكسة ويمر من خط التسجيل ( البروفيل ) ويسمى هذا المستوى بالمستوى الشعاعي لأنه يضم المسارات الشعاعية لانتشار الأمواج . عند تسجيل الأمواج بشكل متصالب مع امتداد مستوى سطح الإنعكاس أو الإنكسار المغطى بوسط متجانس فإن هذا المستوى يكون عمودياً ويشكل مستوياً لمقطع سيزمي ، وفي غير هذه الحالة فإن المقطع الناتج يكون شبه عمودي فقط .\nيعتمد مبدأ المسح السيزمي 3D على تنفيذ نظام التسجيل المساحي وأحياناً فراغي ، ويستعمل عادة التوزع المساحي للواقط على سطح الأرض ( أو بالقرب منه ) ويتوافق مع ذلك عدد من نقاط التوليد المتوضعة على المساحة المدروسة , يتمثل هدف الدراسة في هذه الحالة في تحديد البنية الحجمية ثلاثية الأبعاد للوسط : الهندسية الفراغية للحدود العاكسة والكاسرة والتوزع الحجمي للخصائص الفيزيائية للوسط .\nالمسح السيزمي رباعي الأبعاد 4D أو ما يسمى المراقبة السيزمية ويتمثل في الدراسة الدورية زمنياً ( مكررة زمنياً ) بمساعدة المسح ثلاثي الأبعاد 3D المكرر بدور ( يتعلق بالمهمة الجيولوجية الموضوعة ) يتراوح من عدة أيام حتى عدة شهور أو سنوات وتخصص مثل هذه الدراسة والأبحاث لمعرفة ودراسة جيوديناميكية الوسط – تغير البناء الحجمي - التوزع الفراغي للخصائص الفيزيائية للوسط ولازالت هذه الدراسات تتطور يوم بعد يوم وبشكل متسارع وخاصة في مجال مراقبة عمليات استثمار المكامن ( دراسة حركة التقاء الغاز والنفط ، النفط والماء ) .\n3- المسح السيزمي ثلاثي الأبعاد 3D :\nالمسائل التي يتم حلها بالمسح السيزمي 3D . طرق ومراحل حل هذه المسائل :\nيستخدم المسح السيزمي 3D في مجال النفط والغاز لحل المسائل الثلاثة الرئيسية التالية :\n1- البحث عن مكامن توضع النفط والغاز وتحديد امتدادها .\n2- تقييم الاحتياطي للمكامن من الفحوم الهيدروجينية .\n3- دراسة ديناميكية المكمن خلال عملية استثماره ( مثل مراقبة خط التقاء الغاز – النفط أ و النفط – الماء ) .\nإن حل هذه المسائل مبني على حل المسائل الجزئية الخاصة التالية :\n1- تشكيل الصورة الحجمية للوسط ، والتي تحدد الوضع الفراغي للجسم المدروس – الرقائق ، الطبقات ، الكتل ، الفوالق ، وغير ذلك من أشكال البنى الجيولوجية .\n2- الحصول على معطيات عن الخصائص الفيزيائية للجسم المدروس ، أي التوزع الفراغي للمعاملات ( البارامترات ) الفيزيائية في الوسط الجيولوجي .\n3- دراسة المحتوى المادي للتشكيلات الجيولوجية ، خصائصها الخزينة ومحتواها من النفط والغاز .\n4- الحصول على معطيات عن اتجاهات الانتظام الفراغي لعنـاصر النظام ( الشقوق ، الطبقات ، الفوالق ، مناطق الإجهاد العالية " الضغط العالي " ... ) ، مركبات الوسط الجيولوجي والخصائص الكمية لهذا النظام .\nيتم حل هذه المسائل المذكورة أعلاه على أساس تسجيل المعطيات والمعالجة الرقمية بالكومبيوتر والتفسير للحقل الموجي والزمني متعدد الأبعاد .\nوتتغير أهداف البحث والعمل باختلاف مراحل التنقيب الجيولوجي والصناعي ، وتتحدد هذه الأهداف بموجب تعليمات استخدام المسح السيزمي 3D الفراغي من قبل الجهات العلمية والتقنية .\n4- بعض الفروق بين المسح الثنائي والثلاثي الأبعاد:\nأ- تقع مجموعة الاقنية ونقاط التوليد في المسح الثنائي الأبعاد على خط واحد ،بينما تشغل في المسح الثلاثي الأبعاد مساحة معينة .\nب- نتحدث في المسح الثنائي عن المسافة بين نقاط التوليد، بينما نتحدث في المسح الثلاثي عن خطوط التوليد العمودية أو المائلة على خطوط الاستقبال.\nج- تستقبل تشكيلات اللواقط في المسح الثلاثي انعكاسات من اتجاهات وزوايا مختلفة.\nد- تكون التغطية في المسح الثنائي على شكل نقاط عمق مشتركة خطية (CDP)، بينما تشغل في المسح الثلاثي مساحة ثنائية البعد على شكل خانة أو خلية والتي تحدد الدقة الفراغية للمسح، ويتم تصميم الخانة تبعا للنسبة S/N ولعوامل أخرى.\n5 - البروفيلات الاهتزازية العمودية (Vertical Seismic Profiles ) :\nإن البروفيلات الاهتزازية العمودية ( VSP ) لها نفس المستقبلات و المصادر لمسوحات الـ (check-shot) لكنها ذات نتائج أفضل ، متضمنة صور تحت سطحية .\nيتطلب هذا التصوير مواقع أكثر للمستقبلات و آثار مسجلة لفترات أطول لالتقاط الانعكاسات ذات الوصول المتأخر .\nإن نظام (Zero-Offset VSP ) و الـــذي هو أول تقنية مقدمة و فيه يتوضع المصدر فوق المستقبل في الآبار العمودية ، كما أن نتائج التصوير تكون محدودة للمنطقة حول البئر ، لكن صور الـ( VSP ) تكون ذات دقة تمييز أكبر من صور المسح السطحي .\nوقد طورت لاحقاً تشكيلات أخرى من الـ( VSP ) ، إن تقنية نظام (offset VSP ) حصل عليها بتحريك موقع المصدر إلى مسافة أبعد قليلاً أو أوفست من رأس البئر ، و بذلك يكون التصوير لحجم أكبر للمنطقة التحت سطحية .\nفي صور المسح السطحي يمكن أن تفقد ميزات جيولوجية هامة أو تكون غامضة .\nإن دقة التمييز العالية للـ( VSP ) تسمح للفريق بإيجاد الفوالق و توضيح البنيات و التنبؤ بالحدود الستراتيغرافية بعيداً عن البئر .\nأن الصور المأخوذة بعيداً عن البئر تدل على عدة عوامل : انحراف البئر و عمق الطبقة و الغطاء الجانبي الممتد بشكل عام إلى 20% أو أكثر من عمق البئر .\nتستخدم الشركات العاملة أيضاً الـ(offset VSP ) لتحديد صلاحية بداية نقطة تمييل الآبار بهدف الوصول إلى المناطق الأكثر خزنية أو عندما تفقد الآبار الأصلية أهدفها المقصودة .\nمسوحات الـ( VSP ) الأخرى تتضمن : ( walkaway VSP and walk-above VSP ) حيث أن تقنية (Walkaway VSP ) تستخدم نظام استقبال يتضمن عدداً من المستقبلات متوضعة فوق عند أعماق مختلفة لكنها محددة ، بينما بشكل أساسي يتحرك موقع المصدر على طول الخط اعتباراً من البئر . تولد هذه التقنية بشكل نموذجي صور سيزمية بتغطية جانبية تقريباً من 25% إلى 50% من عمق البئر .\nو بضم هذه النتائج من الأوفست المتعدد أو الـ(Walkaway VSP ) تحرَّك هذه الصور السيزمية عالية الدقة إلى مجال الـمسح ثلاثي الأبعاد 3D .\nأما للحصول على الصور السيزمية حول الآبار المائلة أو الأفقية فإنه يتم تنفيذ تقنية (walk-above VSP ) و التي تسمى أيضاً بـ vertical-incidence VSP و اختصاراً (VIVSP) .\nفي هذه التقنية يتوضع المصدر عمودياً فوق المستقبل و يتحرك مع كل موقع جديد للمستقبل ، كما أنه بهذه التقنية يستطيع العاملون قياس تغيرات السرعة الجانبية و الصورة تحت البئر لتحديد خصائص الطبقات و الفوالق بشكل تام .\nتتطلب تقنية (walk-above VSP ) معرفة دقيقة للبئر و مواقع المصدر على طول الوقت خلال المسح .\nمسح الـ( VSP ) الأكثر تفصيلاً هو المسح بجوار الملح ، حيث يتوضع المصدر فوق القبة الملحية و يوضع المستقبل في مواقع متعددة في البئر و التي تكون قريبة من القبة الملحية .\nتسجل أزمان الوصول الاهتزازية و تجمع مع المعلومات المطلوبة الأخرى مثل : الموقع الدقيق لكل من المصدر و المستقبل ، السرعة ضمن الملح و الصخر المحيط ، و المسافة إلى أعلى القبة الملحية .\nنتائج المعالجة لتركيب بروفيل القبة الملحية تمكن العامل من تحديد المسافة الجانبية من البئر إلى الملح ، و يستطيع أيضاً تقديم معلومات حول شكل القبة الملحية ، و تساعد في البحث عن مصائد الهيدروكربونات على طول جوانب القبة الملحية .\nموضوع: رد: طرق التنقيب السيزمي 4th أغسطس 2011, 4:40 am\nلكي التحيه لهذا المجهود المميز تقبلي مروري\nموضوع: رد: طرق التنقيب السيزمي 4th أغسطس 2011, 5:06 am\nموضوع: رد: طرق التنقيب السيزمي 17th أغسطس 2011, 5:13 pm\nشرح وافي خصوصا انو مدعم بالصور للمعرفة والتوضيح نشكر لك كل مجهوداتك تجاه منتداك\nموضوع: رد: طرق التنقيب السيزمي 17th أغسطس 2011, 6:26 pm\nشكرا لك وممتنه لمرورك\nموضوع: رد: طرق التنقيب السيزمي 23rd أغسطس 2011, 4:48 am\nالصور ادت للموضوع بعد اخر فزادتة الغا وبساطة\nموضوع: رد: طرق التنقيب السيزمي 25th أغسطس 2011, 1:55 am\nشكرا على المرور الاخ طارق اسعدني جدا


نيسان ليف 2018 الجديدة كلياً تظهر رسمياً\n2021-8-17 · سيارات رياضية مستعملة: الأرخص في الأسواق. كشفت شركة نيسان النقاب رسمياً عن سيارة ليف 2018 الجديدة كلياً بعد طول انتظار، استعداداً لعرضها في معرض فرانكفورت الدولي …\n2021-8-17 · سيارات رياضية مستعملة: الأرخص في الأسواق. كشفت شركة نيسان النقاب رسمياً عن سيارة ليف 2018 الجديدة كلياً بعد طول انتظار، استعداداً لعرضها في معرض فرانكفورت الدولي للسيارات خلال الأيام القادمة ...\nمنتجات الطاقة المتوسطة والعالية +. الموصل الأوسط للكابل. قابس الكابل. مقسم / مفرع الكابلات. موصل سلك علوي. نهاية الكابل. منتجات كهربائية قديمة للكهربائيين. مواد العزل …\nنيسان ليف ٢٠١٨ .. ترسى معايير جديدة للسيارات ...\nبعد طول انتظار كشفت شركة نيسان النقاب رسمياً عن سيارة ليف 2018 الجديدة كلياً استعداداً لعرضها في معرض فرانكفورت الدولي للسيارات خلال الأيام القادمة حيث ترسى سيارة نيسان …\nمخططات الحجم الكلي للحجر ماكينات A&C هي شركة محترفة مخططات الحجم الكلي للحجر الصانع في العالم ، وليس لدينا مخططات الحجم الكلي للحجر نوعية ممتازة ، ولكن لدينا أيضا …\n2021-8-2 · الأجهزة المنزلية كل منزل عادة ما يكون لديه مجموعة معينة من الأدوات. ولكن يحدث أن هناك حاجة لتلك الأدوات لورشة العمل ، وهي غير متوفرة. كل منزل لديه عادة مجموعة معينة من …\nنيسان تكشف رسمياً عن ليف الكهربائية الجديدة ...\n2017-9-6 · التصميم الخارجي: خطوط أنيقة وانسجام مع التكنولوجيا المتطورة يعبر تصميم السيارة "نيسان ليف" الجديدة كلياً عن التوجه المستقبلي لشركة نيسان ونهجها الرائد في إحداث تطوير …\nشاشة الاهتزاز الموليبدينوم الثانوية تكلف شاشة تهتز الحجر ... الذهب خام الحديد الموفرة للطاقة مطحنة الكرة الرطبة ...\nSamsung Elect ronics Co. ، Ltd. (الكورية : 삼성 전자 ؛ هانجا : ؛ RR : Samsung Jeonja ؛ أشعل. "tristar Electronics") هي شركة كورية جنوبية متعددة الجنسيات إلكترونيات مقرها في منطقة Yeongtong في Suwon .إنها قمة Samsung chaebol حيث تمثل 70 ٪ من عائدات المجموعة في عام 2012.\nتأسست في عام 2007 ، نحن YikYui ، (المعروفة باسم Henan YikYui Prospecting Machinery Co.، Ltd.) ، نشارك في تصنيع وبيع أنواع مختلفة من أجهزة الحفر الهندسية ، ومعدات …\nأفضل 6 متاجر لتصفيف الشعر على الإنترنت - تصنيف 2020 قد يكون إنشاء قصات الشعر في المنزل أمرًا صعبًا. باستخدام أدوات تصفيف الشعر الصحيحة و يمكن أن تكون عملية تصفيفات …\nخطة عمل تكسير الحجارة الموفرة للطاقة\nخلية التعويم الذهبية ذات الأداء الجيد الموفرة للطاقة\nهامش شاشة الاهتزاز الذهبي


كوينت، نظام بيئي مركزي فاخر للكون الفوقي، يستعد لبيع مُسبق للقسائم المذهلة – L' Observateur Burundi\nكوينت، نظام بيئي مركزي فاخر للكون الفوقي، يستعد لبيع مُسبق للقسائم المذهلة\nويربط بين الكون الفوقي والعالم المادي من أجل التطور والعائدات\nوتقدم “وَحدَات الرهان المتقدمة والفائقة” جوائز السحب الفاخرة وغيرها من الحوافز الاستثنائية في العالم الحقيقي\nتُنسق معارض متجر المؤسسة مجموعة من الرموز غير القابلة للاستبدال المفصلة والمقتنيات الاستثنائية\nدبي، الإمارات العربية المتحدة،, 6 أبريل / نيسان 2022 /PRNewswire/ — يستعد موقع كوينت، وهو نظام بيئي للعملة المشفرة، للبيع المسبق المذهل لرموز كوينت يوم 7 أبريل 2022 الساعة 8 مساءً بتوقيت جرينتش بتكليف من عملاق الصناعة راهول شوداري، المدير التنفيذي لمجموعة تشودري.\nشركة تشودري هي مجموعة الشركات النيبالية الوحيدة متعددة الجنسيات التي يمتد تاريخها إلى 140 عامًا وعلى مدى أربعة أجيال. كما أنها مُدرجة في قائمة فوربس العالمية منذ عام 2013، وتضم مجموعة من السلع الاستهلاكية التي تبلغ قيمتها مليارات الدولارات و 79 علامة تجارية و167 شركة عبر مجموعة متنوعة من القطاعات الصناعية التي تشمل السلع الاستهلاكية سريعة التلف، والضيافة، والعقارات، والاتصالات، والطاقة الكهرومائية، والخدمات المصرفية، والخدمات المالية، والتعليم وغيرها.\nوتتمثل مهمة كوينت في ربط الكون الفوقي بالعالم الحقيقي، وتقديم مكافآت حقيقية للمستثمرين مقابل رموز كوينت.\nوحدات رهان فائقة\nيتم تمكين مكافآت كوينت في العالم الحقيقي من خلال وحدات رهان فائقة. تقدم تجمعات السحب الفاخرة في هذه الفئة جوائز للعالم الحقيقي عبر اليانصيب، والتي تتطلب الحد الأدنى من قيمة الرهان بقيمة 500 دولار أمريكي والذي يُعادل قسيمة كوينت للدخول.\nوفي نفس الوقت، تُحجز وحدات رهان كوينت الأساسية الفائقة للمستثمرين المرموقين، وتُقدم أعلى سعر للفائدة السنوية أو نسبة الفائدة السنوية. تتضمن المضاعفة التلقائية إرجاع الشحنات الفائقة. وتقدم وحدات رهان كوينت الأساسية الفائقة حوافز مضمونة للحياة، مثل الوصول إلى السيارات الخارقة.\nوحدات مراهنة تقليدية\nيوفر كوينت أيضًا وحدات مراهنة تقليدية بدون حد أدنى للرهان أو إغلاق الفترات. وتكافئ هذه المجموعات المستثمرين بالعملة المشفرة، مع رفع النسبة السنوية للفائدة الخاصة بكوينت آليًا عند المضاعفة التلقائية.\nإعادة تصور الرموز غير القابلة للاستبدال\nويسمح سوق الرموز غير القابلة للاستبدال بمعرض كوينت للخبراء والمجّمعين من جميع أنحاء العالم بالحصول على الرموز غير القابلة للاستبدال المصممة خصيصًا بواسطة العقول المبدعة. وستسلم هذه القطع لمداخل المجّمعين في إطار الرموز لإنشاء قطع فنية راقية للاستمتاع بها في العالم الحقيقي.\nوسيجلب كوينت أيضًا مجموعات محدودة من الرمز غير القابل للاستبدال إلى المتجر بمعرضه بصرف النظر عن تزويد الفن المُخصص. بدأت كوينت بالفعل في بناء مكتبة مقتنيات خاصة، مع التركيز على القطع الراقية المرغوبة.\nومن الإمتيازات الإضافية لحاملي القسائم المتغيرة ذات الإصدار المخصص والمحدود الحصول على الوصول التلقائي إلى نادي الكون الفوقي المميز للفنون ( Metaverse Arts Club ). سيكون النادي بمثابة منارة تجذب الأذواق المتشابهة من جميع أنحاء العالم.\nنظام بيئي مُراجع\nيُراجع معدل التكنولوجيا لدى كوينت كشهادة روح الشفافية لدى الفريق، وسيأتي بعده مراجعة تحليلية قبل الإطلاق.\nفرصة مذهلة للبيع المُسبق\nوتعد مجموعة كوينت على بعد ساعات فقط من البيع المسبق لرموز كوينت يوم 7 أبريل 2022 الساعة 8 مساءً بتوقيت جرينتش. كما أنها فرصة لا تصدق للحصول على أسعار الافتتاحية الإستثنائية لمجموعة كوينت قبل أن يرتفع السعر عند الإطلاق الرسمي بعد أسبوع من البيع المسبق لمدة 7 أيام. يستفيد المستثمرون الأوائل أيضًا من الشراء بدون ضرائب.\nللوصول إلى الطلب المسبق، تفضل بزيارة quint.io .\nستقدم كوينت في البورصات اللامركزية بعد البيع المسبق في 7 أبريل، بدءً من Pancake Swap في 21 أبريل 2022. وستظهر خارطة الطريق قوائم كوينت الآمنة على البورصات الرائدة المركزية في المستقبل القريب جدًا.\nرموز كوينت تغذي هذه البعثة الملحمية\nتقع رموز كوينت في قلب نظام كوينت البيئي، وهي قسيمة BEP-20 الذي تعيش على سلسلة Binance الذكية. يحافظ كوينت على ازدهار اقتصاد النظام البيئي المحيط مع السماح للمستثمرين بالحصول على دخل سلبي وعائدات حقيقية. وتُعد عقود الرموز الأخرى — بما في ذلك تلك المتعلقة بشبكات FTM و ERC20 — في مرحلة متقدمة من التطوير.\nالشفرة المتداولة: نبذة عن كوينت\nكوينت هو أول نظام بيئي من نوعه للرموز، وسوق الرمز غير القابل للاستبدال وأكثر من ذلك حيث يجلب حوافز العالم الحقيقي والأصول المادية والتجارب الفاخرة لجمهور عالمي. يعيد كوينت تعريف المعايير وتعطيل الأنماط ومنح مؤيدي العلامة التجارية طرقًا جديدًة تمامًا لخلق قيمة دائمة وتحقيق العوائد، من خلال الدمج بين الكون الفوقي وفرص الحياة الواقعية.\nالموقع الإلكتروني: https://quint.io\nالورقة البيضاء: https://whitepaper.quint.io\nتويتر: @ projectquint\nفيسبوك: @ projectquint\nإنستجرام: @ project.quint\nرديت: @ projectquint\nالصورة – https://mma.prnewswire.com/media/1780624/Quint.jpg\nROSEN, GLOBAL INVESTOR COUNSEL, Encourages Celsius Holdings, Inc. Investors with Losses Exceeding $100K to Secure Counsel Before Important Deadline in Securities Class Action – CELH\n “سيكيوريتي سكوركارد” تُشعل التبني الأوروبي للتقييمات الأمنية من خلال الشراكة مع “إكسكليوزف نيتووركس”


الثلاثاء 1436/10/19 هـ - الموافق 4/8/2015 م (آخر تحديث) الساعة 16:16 (مكة المكرمة)، 13:16 (غرينتش)\nقالت منظمة الهجرة الدولية اليوم الثلاثاء إن أكثر من ألفي مهاجر غير نظامي لقوا حتفهم هذا العام أثناء محاولتهم عبور البحر المتوسط إلى أوروبا، في حين تم إنقاذ نحو 188 ألفا آخرين.\nوقال المتحدث باسم المنظمة إيتاري فيري للصحفيين في جنيف إن عتبة جديدة تم الوصول إليها، حيث أن أكثر من ألفي مهاجر ولاجئ لقوا حتفهم بحلول نهاية الأسبوع الماضي أثناء محاولتهم عبور المتوسط.\nولقي 1930 مهاجرا غير نظامي حتفهم هذا العام في البحر أثناء محاولتهم عبوره من شمال أفريقيا إلى إيطاليا، بينما قضى نحو ستين شخصا أثناء عبورهم إلى اليونان، والذي يتم عادة بالانطلاق من تركيا.\nوأشار المتحدث إلى أن 19 مهاجرا غير نظامي آخرين قضوا نهاية الأسبوع في قناة إشبيليا، حيث قضوا من الإعياء والعطش بعدما تم استخدام مياه الشرب التي كانت على متن القارب لتبريد المحرك، بحسب شهادات جمعتها المنظمة.\nوأضاف فيري أنه تم إنقاذ نحو 188 ألف شخص هذا العام، متوقعا أن يصل عدد الواصلين إلى أوروبا عبر المتوسط قريبا إلى مئتي ألف شخص.\nوكانت حصة اليونان من المهاجرين غير النظاميين أكثر من تسعين ألفا، بينما وصل إلى إيطاليا نحو 97 ألفا.\nومطلع الشهر الماضي، أعلنت الأمم المتحدة أن عددا قياسيا من المهاجرين غير النظاميين يبلغ نحو 135 ألفا عبروا البحر المتوسط إلى أوروبا خلال النصف الأول من العام الجاري، بزيادة تصل لنحو 80% مقارنة بالنصف الأول من العام الماضي.\nوفي سياق متصل، أظهر استطلاع نشرت نتائجه مطلع هذا الشهر المفوضية الأوروبية، أن موضوع الهجرة غير النظامية احتل المرتبة الأولى في أسباب قلق الأوروبيين، وذلك بنسبة قدرها 38%، ومتقدما على القلق من الوضع الاقتصادي 27% والبطالة 24%.


حزام سير تدريب المواد\nحزام النقل, compensers, نقطة تصاعد خطوط, خزانات الصقيل تأسست مع مضخة, خزانات الصقيل مع خلاط, خطوط Read More >> التى, ماكينات تعبئة سوائل و ماكينات تعبئة وتغليف. محطة تجهيز الفحم مرشح حزام الصحافة\nحزام سير الإطارات ; دليل الحزام الناقل ... الغذاء الصف المواد (مثل وب-W21 / C) يمكن استخدامها في صناعة المواد الغذائية، جيدة لنقل العجين مع الأداء الجيد المضادة-- عصا. وتشمل بعض سيور ناقلة مثل أدناه: بك الأخضر 2.3mm سمك ي-G23 / C. بك ...\nحزام سير تصميم الحزام لمعالجة المواد السائبة كسارة كريةويستخدم على نطاق واسع sks الحزام الناقل لنقل المواد, حزام الناقلتوفر sks مجموعة . ... المحمولة يميل حزام سير تصميم حساب ... احصل على السعر


ما الذي سيحدث لجسمك إذا داومت على شرب حليب الكركم قبل النوم؟ / الجانب المُشرق\nما الذي سيحدث لجسمك إذا داومت على شرب حليب الكركم قبل النوم؟\n“الحليب الذهبي” مشروب سحري تحصل عليه إذا مزجت نصف ملعقة من مسحوق الكركم مع الحليب. يمكن لهذا المشروب أن يغير جسمك بشكل معجز أثناء نومك، وإذا واظبت على شربه يومياً، فسوف يقوي جهازك المناعي ويطهّر جسمك بتنظيف الكبد من السموم، وقد يساعد أيضاً في الوقاية من السرطان.\nفي هذه المقالة من الجانب المُشرق جمعنا مختلف الفوائد التي تعود عليك من شرب حليب الكركم، حتى تتمكن من تقرير ما إذا كنت ترغب في إضافته إلى المشروبات الدائمة في حياتك.\n1. يزيل السموم من الكبد\nلقد ثبت أن الكركم مفيد للكبد، فهو يعمل في الجسم كمطهر يمنع تراكم الأحماض الدهنية. ولهذا فإن حليب الكركم سيعزز قدرة الكبد على معالجة الطعام والمواد الكيميائية والتخلص بانتظام من كل المواد التي لا يحتاجها الجسم، فيعمل على تنقية الجسم بالمحصلة.\n2. يمكن أن يخفف الالتهابات\nالمكون الرئيسي للكركم هو مادة تسمى “الكركمين” والتي تظهر الأبحاث أن لها خصائص مضادة للالتهابات، حتى الحالات العصية منها، مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء والتهاب البنكرياس، وغيرها. بعد شرب كوب من "الحليب الذهبي"، يمنع الكركمين الموجود في المشروب بعض الإنزيمات التي تسمح بنشأة الالتهابات في جسمك، ويخفف التورم الذي تعاني منه.\n3. يمنح جسمك أفضلية في محاربة البكتيريا\nسوف تتلقى من هذا المشروب جرعة من المضادات الحيوية. فقد أظهرت الدراسات أن للكركم نفس خصائص المضادات الحيوية التي تحارب البكتيريا والفيروسات والفطريات، مما يجعله رائعاً لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق.\n4. يجهز جسمك لمحاربة السرطان\nيعمل الكركم كمضاد أكسدة قوي في الجسم، وتؤكد الأبحاث أنه قادر على تقليل الإجهاد التأكسدي الذي ينتج الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب أمراضاً مزمنة، مثل السرطان. هو في الواقع لا يقي من السرطان فحسب، بل يمكنه أيضاً محاربته، إذ تشير دراسة جديدة إلى أننا نساهم في القضاء على الخلايا السرطانية عند استهلاك الكركم وذلك بالحد من نمو الأورام.\n5. يساعد في تخسيس الدهون\nلا يعزز الكركم عملية التمثيل الغذائي فحسب، بل يساعد جسمك أيضاً على هضم الدهون بشكل أسرع. ولا يقف الأمر عند هذا الحد، حيث تشير دراسة حديثة إلى أن تناول حليب الكركم بانتظام يمنع الدهون من التراكم في الجسم، فيزيد المشروب بذلك من فعالية حميتك الغذائية.\n6. يبقي قلبك في صحة وقوة\nيمنع الكركم إفراز السيتوكينات في جسمك، وهي مواد ترتبط بالالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية. إن المداومة على شرب حليب الكركم كل ليلة يمكن أن تساعدك في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام.\n7. يجعل دماغك أكثر صحة ويقظة\nبتناول حليب الكركم، يرتفع لديك مستوى BDNF وهي مادة تزيد من عدد الاتصالات العصبية التي تجري في الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بحالات انتكاسية، مثل مرض الزهايمر.\n8. يعزز من فعالية جهازك المناعي\nيعتبر الكركمين الموجود في الكركم عاملاً قوياً ينشط المواد الكيميائية الدفاعية في الجسم، مثل الخلايا اللمفاوية التائية (T)، والبائية (B)، والخلايا القاتلة الطبيعية، وغيرها. وهكذا سيكتسب جهازك المناعي قوة أكبر لمهاجمة الأجسام الغريبة.\n9. يزيد من قوة عظامك\nيحمي الكركم من التأثيرات السلبية على العظام في الجسم بحوالي 50٪. وبالإضافة إلى ذلك، فإن مزج الحليب الغني بالكالسيوم وفيتامين D بنصف ملعقة صغيرة من الكركم يعطيك منشطاً فعالاً ومفيداً لعظامك.\nهل جربت شرب حليب الكركم من قبل؟ أي الفوائد المذكورة ستجعلك تفكر في تناول المشروب الذهبي يومياً؟ أخبرنا في مساحة التعليقات أدناه!\nالجانب المُشرق/الصحة/ما الذي سيحدث لجسمك إذا داومت على شرب حليب الكركم قبل النوم؟


استعلام عن رسوم المرافقين برقم الاقامة - موسوعة\nالرئيسية › المراجع › أسأل الخبراء › استعلام عن رسوم المرافقين برقم الاقامة\nاستعلام عن رسوم المرافقين برقم الاقامة\nبواسطة: هدير الهنداوي نشر في: 18 يونيو، 2019\nاستعلام عن رسوم المرافقين برقم الاقامة ، في إطار التجديدات التي تسعى لها المملكة العربية السعودية من أجمل حماية حقوق الوافدين، والمرافقين. قامت بتحديد مجموعة من الإجراءات، التي ينبغي على جميع زوار المملكة القيام بها ، وفيما يلي مقال من موسوعة بمزيد من التفاصيل .\nطريقة استعلام عن رسوم المرافقين برقم الاقامة\nفي البداية قم بتسجيل الحساب الشخصي على موقع الوزارة، ثم اضغط على قيم “المقيمون”.\nقم بالضغط تالياً على “الخدمات الإلكترونية”.\nبعدها اضغط على “الجوازات”، ومنها استعرض جميع الخدمات المتاحة.\nومن ثم اضغط على “خدمات التابعين”، لاستعراض المعلومات الخاصة بالمقابل المالي للمرافقين.\nوهناك طريقة أخرى للاستعلام والسداد بمقر الجوازات بوزارة الداخلية، وهي :\nيتم الدخول على الموقع الرسمي لمكتب العمل، وتسجيل الاسم ورقم الهوية أو الإقامة الخاصة بك.\nثم القيام بالبحث عن قسم الرسوم.\nبعد ظهور المبلغ المالي المحدد لدفعه نظير تجديد الإقامة، ثم بيان المبلغ ثم التوجه إلى مقر وزارة الداخلية لاستكمال ما تبقي من إجراءات بقسم الجوازات.\nومن ثم يتم الدخول على الموقع مرة أخرى لرفع طلب تجديد الإقامة ليتم اعتماده، واستكمال الإجراءات.\nستصلك رسالة بعد ذلك بتمام العملية بنجاح، إما على هاتفك المحمول، أو بريدك الإلكتروني الذي سبق وأن سجلته مع بيانات التسجيل على الموقع.\nحاسبة الاستعلام عن رسوم المرافقين\nوهي خدمة مميزة توفرها المملكة العربية السعودية كخدمة إلكترونية، يتم احتساب الرسوم فيها بأثر رجعي في حال لم يتم سدادها، ويضاف إلى ذلك رسوم تجديد الإقامة.\nوبعد الدخول على موقع حاسبة رسوم المرافقين والتابعين، يقوم الشخص بكتابة تاريخ نهاية الإقامة.\nيتم إدخال عدد المرافقين أو التابعين.\nثم الضغط على طريقة احتساب بغرض تجديد الإقامة.\nومن ثم الضغط على احتساب بغرض الخروج النهائي-أو احتساب بغرض الخروج والعودة.ط\nوأخيراً الضغط على احتساب التاريخ المحدد.\nإن إلحاق رغبة السعودية في التطوير بالتكنولوجيا من أجل تسيير إجراءات كإجراءات الوافدين، أو المرافقين يمثل خطوة تُحترم بالنسبة لمجتمع يريد الحفاظ على وعي شعبه بالمسؤولية التي يشاركه فيها، بالإضافة إلى ضمان تيسير الكثير من الإجراءات الخاصة بالوافدين.\nما هي طريقة الاستعلام عن رسوم المرافقين؟\nكيفية الاستعلام عن المقابل المالي برقم الاقامة\nخطوات الاستعلام عن رسوم المرافقين برقم الاقامة\nنموذج تسجيل واقعة ميلاد للسعوديين والمقيمين\nخطوات التسجيل في عين وأهم خدماته\nأجازات الدفاع المدني – بالتفصيل طريقة الاستعلام عن الاجازات عبر موقع الخدمات الالكترونية\nالاستعلام عن الضمان الاجتماعي المساعدة المقطوعة بالسجل المدني عبر وزارة العمل والتنمية الاجتماعية\nبنك التسليف استعلام برقم الحساب أو رقم السجل المدني ورقم الهوية الوطنية\nتفسير الاحلام ادوية تعليم اسال الخبراء اسماء الله الحسنى الاشهر الميلادية دعاء المطر تهنئة عيد ميلاد دعاء يوم الجمعة شرح اعدادات الراوتر صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض كيف اعرف برجي دعاء الصباح صلاة الاستخارة قياس سرعة النت حلول البطالة اودس بلس خاتمة بحث قصص اطفال الرمز البريدي هوتميل مناهج الامارات مناهج السعودية اليوم الوطني اذاعة مدرسية خطوات مساند تسجيل الدخول نظام نور ترتيب الدوري السعودي موسوعة كيف حجز موعد الاحوال هل تعلم أسعار الذهب اليوم هاشتاق الان جدول مباريات الدوري السعودي اخبار السعودية وصفات الطبخ\nحقوق النشر محفوظة 2019 - سياسة الخصوصية - حقوق الملكية - ما هي الموسوعة؟ - فريق العمل - اتصل بنا


الملك: الأردن يسير بثبات وبهدف واضحين لإحداث نقلة نوعية بالحياة السياسية | رؤيا الإخباري\nالملك: الأردن يسير بثبات وبهدف واضحين لإحداث نقلة نوعية بالحياة السياسية\nنشر: 2021-12-16 16:30 آخر تحديث: 2021-12-16 16:32\nالتقى جلالة الملك عبدالله الثاني، في قصر الحسينية اليوم الخميس، المكتب الدائم لمجلس الأعيان، الذي يضم رئيس المجلس ونائبي الرئيس ومساعديه. اقرأ ....\nالتقى جلالة الملك عبدالله الثاني، في قصر الحسينية اليوم الخميس، المكتب الدائم لمجلس الأعيان، الذي يضم رئيس المجلس ونائبي الرئيس ومساعديه.\nاقرأ أيضاً : الإعلان عن تشكيل 8 كتل نيابية - أسماء\nوأكد جلالة الملك، خلال اللقاء، أن المملكة تسير بثبات وبهدف واضحين لإحداث نقلة نوعية بالحياة السياسية، معتبرا جلالته أن المرحلة المقبلة مهمة في مسيرة التحديث السياسي.\nوبين جلالة الملك أن المسارات السياسية والاقتصادية والإدارية مترابطة، ولن يكون هنالك إنجاز حقيقي إذا لم يكن العمل جديا ومتزامنا، لافتا إلى أهمية التركيز على الإصلاح الإداري لتأثيره على المسارين السياسي والاقتصادي.\nوشدد جلالته على ضرورة مواصلة التعاون والتنسيق بين مجلس الأمة بشقيه الأعيان والنواب، والحكومة، ومشاركة الأفكار والمقترحات الهادفة إلى خدمة الأردن.\nولفت جلالة الملك إلى أن إحراز أي تقدم يتطلب التعاون بين جميع مؤسسات الدولة والعمل بروح الفريق واتخاذ القرارات التي تصب في مصلحة الوطن التي تتقدم على أي شيء.\nوأكد جلالته ضرورة أن تكون رسائل الدولة واضحة وموحدة أمام الأردنيين، لافتا إلى أهمية دور الحكومة في شرح أي مسألة قد تثير الشائعات بسبب عدم وضوحها أو تفسيرها بطريقة خاطئة أحيانا.\nوتناول اللقاء التطورات الإقليمية والدولية، وفي مقدمتها القضية الفلسطينية، ومساعي تعزيز الاستقرار في المنطقة.\nبدوره، أكد رئيس مجلس الأعيان فيصل الفايز أن الأردن قوي بقيادة جلالة الملك، ويحظى بمكانة مهمة في المنطقة والعالم، لافتا إلى أن التحديات التي تواجه المملكة تتطلب المزيد من العمل الجاد واتخاذ القرارات الجريئة.\nوأشار إلى أن الحفاظ على مصالح الوطن مسؤولية الجميع، مبينا ضرورة العمل على معالجة التحديات الاقتصادية وتشجيع الاستثمار وإزالة العوائق التي تعترضه.\nوعرض أعضاء المكتب الدائم وجهات نظرهم إزاء مختلف قضايا الشأن المحلي، وما تشهده المنطقة من تطورات، مثمنين مواقف جلالة الملك تجاه القضية الفلسطينية ودعم الأشقاء الفلسطينيين، ومساعيه المستمرة في الدفاع عن القضايا العربية.\nوحضر اللقاء رئيس الديوان الملكي الهاشمي يوسف حسن العيسوي، ومدير مكتب جلالة الملك، الدكتور جعفر حسان.


UniProyecta - تعليم لجميع الأعمار\nأسفار الكتاب المقدس في العهد الجديد\nمرحبا عزيزي القارئ نرحب بكم UniProyecta. نحن هنا نعتقد ذلك يجب أن يكون التعليم والثقافة مجانيين للجميع، رجل أو امرأة ، طفل أو بالغ. لذلك ، في هذه الصفحة ستجد ملف معرفة أننا قمنا بتجميعها في شكل مقالات لمساعدتك في تدريبك. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية العثور على ما تبحث عنه ، فسنساعدك في تقديم ملخص قصير لما ستجده في هذا الموقع.\nإحدى نقاط قوتنا هي اللغة الفرنسية ، والتي تعلمناها بفضل الكتب والرحلات فرنسا وكندا. في هذا القسم ، نقوم بتدريس الدروس لجميع المستويات: من المبتدئين إلى الأكثر تقدمًا.\nأشهر السنة بالفرنسية\nحروف الجر الفرنسية: ما هي؟\nالساعات بالفرنسية: كيف تقولها؟\nالأرقام الفرنسية من 1 إلى 1000\nالأفعال الفرنسية: القائمة والتمارين والتصريف\nالروابط الفرنسية: قائمة وأمثلة\nالأبجدية الفرنسية ونطقها\nاليوم من المستحيل ألا تحتاج إلى معرفة اللغة الإنجليزية. في ال التلفزيون والشبكات الاجتماعية وألعاب الفيديو ستجد مقاطع أو كلمات مأخوذة من اللغة الإنجليزية. لذلك ، قمنا بإعداد هذه المقالات ل تعلم اللغة الإنجليزية وتحسين مستواك.\nأيام الأسبوع باللغة الإنجليزية\nعبارات حب بالانجليزية\nحروف الجر في اللغة الإنجليزية\nأرقام اللغة الإنجليزية من 1 إلى 1000\nأحرف العلة في اللغة الإنجليزية: الصوتيات والنطق\nصفات لوصف شخص باللغة الإنجليزية\nبطبيعة الحال ، ليست كلهم إنجليزية أو فرنسية ، فهناك العديد من اللغات الأخرى اللطيفة والمفيدة للغاية للتعلم. الروسية أو الصينية أو اليابانية أو الإيطالية ليست سوى بعض الأمثلة على ما أعددناه.\nالأرقام الألمانية من 1 إلى 1000\nارقام عربية من 1 الى 1000\nالأعداد في لغة الباسك من 1 إلى 100\nالأفعال الكتالانية: القائمة والتصريف\nالأشهر في الباسك\nالروابط الألمانية: قائمة وأمثلة\nالضمائر في البرتغالية: النطق والأمثلة\nالأرقام الروسية والنطق\nالأعداد الصينية من 1 إلى 100\nالارقام بالبرتغالية من ١ الى ١٠٠\nالأرقام اليابانية من 1 إلى 50\nالأرقام الإيطالية من 1 إلى 100\nننتقل الآن إلى قسم الثقافة ، وبالتحديد سوف نعيد النظر في أصل اليونان القديمة. لا يوجد شيء أفضل من قصة جيدة للآلهة والمحاربين لتصفية الذهن والتعلم مع أسلافنا.\nأسطورة أخيل وكعبه\nأسطورة بروميثيوس وباندورا\nالأساطير اليونانية للأطفال\nوأخيرًا ، في هذه الفئة نقوم بتضمين كل ما ليس له مكان في قسم أكثر تحديدًا.\nالأعداد الأولية من 1 إلى 10.000\nالأعداد المصرية من 1 إلى 100\nالمدن الـ 15 الأكثر اكتظاظًا بالسكان في إسبانيا\nدعاء الراحل الغالي\nالأرقام الرومانية من 1 إلى 1000\nأرقام المايا من 1 إلى 1000\nأرقام الأيمارا من 1 إلى 100\nأرقام غواراني من 1 إلى 100\nو هذا كل شيء! نأمل أن تستمتع بإقامتك في UniProyecta وتذكر أنه إذا كان لديك أي أسئلة أو مشاكل يمكنك الاتصال بنا باستخدام نموذج الاتصال أو في قسم التعليقات في نهاية كل درس. تحياتي مستخدمى الانترنت!\nUniProyecta هو لك ركن الثقافة والتعليم مجانًا على الإنترنت. تعلم اللغات وإرضاء فضولك بمقالاتك ودروسك.


من أجل بناء صداقة طويلة الأمد ، سنراجع الأنشطة بانتظام عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف أو زيارة الموقع. منتجات رائجة ... الجرانيت الحجر السماقي محطم السعر تورونتو موتور محطم تأجير ...\nمطحنة أسطوانية غربال الدقيق بشكل مربع PINGLE مصنع محطة طحن الدقيق المتكاملة. إن pingle يخدم العملاء بكل فخر لمدة تزيد عن 20 عام. ... الفلسبار آلة طحن موردي الجملة الجرانيت. مركز المنتج طحن موردي ...\nانواع الكسارات فى مصانع الاسمنت, كسارة اسطوانية عمودية من الصين, الجير قائمة عملية .... تخصيص الجرانيت, من خلال تلميع بعناية و المشتعلة، أنها جميعا يضيء مشرق, ...\nلا يُظهر أكثر من 30 مكتبًا خارجيًا شعبيتنا فحسب ، بل يحل أيضًا الألغاز بسرعة أثناء التشغيل. ... الشركة المصنعة لعملية التكسير الجرانيت السماقي قطع غيار كسارة مخروطية HP 200\nالكروم كسارة الفك والغسيل مصنع جنوب أفريقيا الموردين من كسارة في ديربان جنوب أفريقيا آلة حجر محطم كسارة الفك المحمولة في جنوب في الصين مصانع الكسارات في الصين مصنع المعدات الصناعية ...


مشروع مغسلة سيارات في السعودية [أسرار وخفايا] - رائد الأعمال العربي\nالرئيسية >> مشاريع مربجة في السعودية >> مشروع مغسلة سيارات في السعودية\nخطوات فتح مشروع مغسلة في السعودية:\n1. قم بإنشاء خطة عمل لمشروع مغسلة السيارات الخاصة بك:\nهناك أنواع مختلفة من خطط العمل التي يمكنك إنشاؤها، لكن خطة العمل عادة تتضمن ما يلي:\nبيان مهمة لوصف التركيز الرئيسي لعملك.\nالمعلومات بما في ذلك اسمك المسجل وعنوان المواقع المختارة وأسماء الأشخاص الرئيسيين المشاركين في العمل.\nبيان موضوعي يشرح أهداف شركتك.\nاستراتيجية عمل تتناول بالتفصيل أهدافك وكيف تخطط لتحقيقها.\nهيكل عملك وإدارتك الذي يحدد الموظفين الرئيسيين أو المديرين أو المالكين الآخرين للشركة (بما في ذلك النسبة المئوية للملكية ومدى مشاركة كل مالك في الشركة).\nكيف ستقوم باختيار خدمات مغسلة السيارات الخاصة بك وكيف ستحدد الأسعار.\nحدد العملاء المحتملين الذين ستستهدفهم، ونقاط ضعفهم، وكيف يمكن أن يساعد عملك في حلها.\nحدد قيمتك الفريدة وما الذي يميزك عن منافسيك.\nقم بإنشاء خطة تسويق ومبيعات، بما في ذلك الرسائل حول سبب جدارة خدماتك بالشراء والقنوات التي ستستخدمها للترويج لعملك.\nالخطط المالية بما في ذلك أهداف الإيرادات، والاستثمار المطلوب، وفرص وخطط النمو.\n2. قم بأبحاث السوق عن مغسلة السيارات في منطقتك:\nمن المهم أن تعرف طبيعة السوق قبل أن تبدأ نشاطًا تجاريًا. تريد أن تكون واثقًا من أنه عندما تبدأ أعمالك الخاصة بالمغسلة السيارات في السعودية، سيكون لديك عدد كافٍ من العملاء في منطقتك ممن يرغبون في شراء خدماتك. سيضمن هذا أنه يمكنك كسب المال والبقاء في العمل. في بحثك، اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات لفهم العرض والطلب في السوق ومنافسيك وعملائك المحتملين. إليك بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها:\nهل هناك حاجة إلى مغسلة السيارات في منطقتك؟\nمن يحتاجها ومن هم عملاؤك المحتملون؟\nهل هناك شركات أخرى تقدم منتجات وخدمات مماثلة الآن؟\nكيف تبدو المنافسة المستقبلية المحتملة؟\nكيف سيكون عملك مناسبًا للسوق؟\n3. اختيار مفهوم مغسلة السيارات:\nبمجرد إجراء بحث السوق الخاص بك، يمكنك بعد ذلك التركيز على المفهوم الذي تريد تطويره: التخصص في غسيل السيارات الخاصة، وغسيل السيارات لأساطيل سيارات الشركات، وغسيل الشاحنات، وما إلى ذلك.\nالخيارات كثيرة. ناهيك عن أنه يمكنك أيضًا اختيار التخصص بين الغسيل الخارجي أو الداخلي للمركبات أو هما معا، ولكن أيضًا اختيار نوع الغسيل: بدون ماء، ضغط مرتفع، إلخ.\nلا يجب أن يلتزم عرضك برغبات هدفك والاتجاهات الرئيسية الحالية فحسب، بل يجب أيضًا تقديم خدمات أصلية ستميزك عن المنافسة: فحص السيارة الحقيقي، تحديد المواعيد عبر تطبيق الهاتف المحمول، مبيعات منتجات السيارات مثل سائل غسيل الزجاج الأمامي، إلخ.\nومن بين الخدمات المتنوعة التي سيقدمها مشروع مغسلة سيارات في السعودية نجد:\nالتنظيف الداخلي والخارجي للسيارة\nإضافة طبقة لامعة للسيارة.\nإزالة الأتربة المجمعة بالسيارة.\nإزالة الصبغات عن الفرش.\nإضافة طبقة الشمع العازل.\nتغيير ديكور السيارة وتعديل الفرش.\nالتعطير وإزالة الروائح.\n4. الاختيار بين محل غسيل مستقل أو مرخص له:\nستحتاج أيضًا إلى التفكير فيما إذا كنت تريد بدء نشاط الامتياز التجاري الخاص بك أم لا.\nيوفر العمل كامتياز نطاقًا أقل، لأنه سيتعين عليك اعتماد تحديد المواقع التجارية للعلامة التجارية التي تنضم إليها.\nإذا كنت قد فكرت في نهج أصلي ومختلف تمامًا، فأنت مقتنع، بفضل أبحاث السوق التي أجريتها، بأنه سيكون ناجحًا، فربما يكون من الأفضل العمل لحسابك الخاص.\nيوفر فتح الامتياز لغسيل السيارات العديد من المزايا: المساعدة في الخدمات اللوجستية، والانتماء إلى علامة تجارية مشهورة تسمح لك بالاستفادة من خبرتها وتجاربها، فضلاً عن أسعارها من مورديها.\n5. اختيار الموقع المناسب لمغسلتك:\nهذه الخطوة التالية مهمة كثيرا في إنشاء موقع مناسب الذي يناسب ميزانيتك وأبحاثك ونوع الغسيل الذي اخترته. كقاعدة عامة، يكون لغسيل السيارات اليدوي تكاليف إعداد أقل بكثير وتكاليف عمالة أعلى بكثير مقارنة بأعمال غسيل السيارات الآلي.\nابدأ بالقيادة حول المنطقة المستهدفة، مع إيلاء اهتمام وثيق لحركة المرور ذات الصلة، وأنواع الأعمال التجارية المحلية، تعرف على السوق المحتمل الخاص بك. تأكد أيضا من أن تأخذ وقتك ولا تتسرع أبدًا في الشراء أو الإيجار.\nيعتمد الموقع الجيد على مجموعة متنوعة من العوامل. من هم منافسيك؟ كيف هي حركة المرور؟ من هم العملاء المحتملين؟ هل الموقع سهل الوصول إليه؟ هل لديها نقاط وصول متعددة؟ هل الموقع مرئي من الشارع؟ هذه كلها أشياء يجب مراعاتها.\nويجب أن يتوفر موقع مشروع مغسلة سيارات في السعودية على ما يلي:\nأن يكون في قلب منطقة تجمع كافية أو بالقرب من منطقة تجارية.\nمن السهل الدخول والخروج منه.\nمخدوم ومزودة بشبكات مياه وكهرباء وربما غاز.\nإمكانية الاتصال بشبكة الصرف الصحي.\nالسطح المطلوب 60 حتى100 متر مربع وكلما كان أكبر كان أفضل.\n6. التقدم بطلب للحصول على التراخيص والتصاريح:\nلبدء عمل يتعلق بغسيل السيارات، ستحتاج على الأرجح إلى التقدم للحصول على مجموعة من التراخيص والتصاريح. يمكن أن تختلف المتطلبات والتكلفة من منطقة إلى أخرى ، وحتى من مدينة إلى أخرى.\nفيما يلي بعض النصائح العامة التي يجب مراعاتها:\n-أسس عملك كشركة ذات مسؤولية محدودة للحد من مسؤوليتك الشخصية عن الديون التجارية. وعادةً ما تحتاج فقط إلى ملء الأعمال الورقية بمدينتك. بصفتك مالكًا لأعمال شركة ذات مسؤولية محدودة، فإن منزلك وحسابك المصرفي الشخصي والأصول الشخصية الأخرى محمية إذا كان عملك في نهايته. إذا لم تسجل كشركة ذات مسؤولية محدودة، فلن تتمتع بهذه الحماية.\n-تعمل الأعمال التجارية المتعلقة بغسيل السيارات عمومًا من موقع مادي، مما يعني أنك ستحتاج إلى شهادة إشغال. هذا يؤكد أن عملك يلبي قوانين البناء واللوائح الحكومية في منطقتك.\n7. تلبية المتطلبات القانونية الأخرى : اللوائح البيئية والتأمين.\nتختلف اللوائح القانونية من مدينة إلى أخرى. اتصل بقاعة المدينة المحلية وتعرف على متطلبات التأمين وكيفية التأكد من امتثالك للوائح البيئية.\nبعض النصائح الإضافية التي يجب مراعاتها:\n-تحقق من أي لوائح بيئية محددة يجب أن تعرفها. بصفتك صاحب مشروع مغسلة سيارات في السعودية، قد تواجه قواعد استخدام محددة للمياه أو مياه الصرف الصحي التي تحتاج إلى الامتثال لها.\n-بالنسبة للتأمين، قد ترغب في التفكير في تأمين المسؤولية العامة وتأمين أجهزتك ضد السرقة. إذا كان لديك موظفين، فيجب أن تحصل على تأمين تعويض العمال لحماية عملك وموظفيك إذا حدث شيء لهم أثناء العمل.\n8- الحصول على معدات وأدوات مغسلة السيارات بالسعودية:\nاعتمادًا على نوع غسيل السيارة الذي تخطط لتشغيله والخدمات التي تريد تقديمها، قد تختلف المعدات.\nعند اختيار المعدات، ضع في اعتبارك الموثوقية والضمان وقدرات الإنتاج وقوة التنظيف والمتانة.\nتجنب ببساطة اختيار المعدات ذات الأسعار المعقولة، لأن هذا قد يتطلب في النهاية إصلاحات باهظة الثمن.\nبغض النظر عن نوع غسيل السيارات الذي تقوم بإنشائه، فمن المحتمل أنك ستحتاج إلى المعدات التالية كحد أدنى:\n1-منتجات التنظيف الخارجي:\nنظام الغسيل مثل نفق ناقل.\nمزيلات الشحوم الخالية من الأحماض.\nالمسدسات المزودة بالمياه والرغوة.\nاقرأ أيضا: مشروع ورشة نجارة في السعودية\n2-منتجات التنضيف الداخلي:\nوهي منتجات التنظيف المخصصة لمجموعة متنوعة من المواد الداخلية (تنجيد السجاد الصناعي، والفينيل، والجلود، والألياف الطبيعية، ومركبات ألياف الكربون، والبلاستيك).\nالكيماويات السائلة والرغوة.\n9. تكاليف مشروع مغسلة السيارات الخاصة بك:\nمن المهم بالنسبة لك أن تفكر في التكاليف التي ستحتاجها قبل البدأ في إنشاء المشروع. وتتغير تكلفة بدء مشروع مغسلة في السعودية اعتمادًا على نوع العمل الذي تختاره، يمكن أن تتراوح تكلفة مشروع مغسلة سيارات في السعودية ما بين 100000 ريال سعودي إلى أكثر من 300000 ريال سعودي لبدء هذا العمل التجاري.\nوبما ان تكلفة المشروع مرتفعة مقارنة بمشاريع أخرى فسوف تحتاج إلى تحديد ما إذا كان يمكنك تمويله بنفسك أو إذا كنت بحاجة إلى الحصول على قرض أو البحث عن مستثمر لمشروعك.\n10. أرباح مشروع مغسلة سيارات في السعودية:\nكل غسيل سيارة له رسوم أساسية وهناك عادة أشياء إضافية يمكن للعملاء طلبها، مثل استخدام معطر السيارات أو الشمع الذي يتم بيعه مقابل تكلفة إضافية. التفصيل هو الأغلى بسبب جميع الخدمات الإضافية المقدمة. وتتراوح متوسط أرباح مشروع مغسلة سيارات في السعودية بحوالي 2000 ريال سعودي يوميا، وتختلف الأرباح على حسب مجموعة من العوامل من بينها الموقع ونوع الغسيل وعدد العملاء في اليوم.\nتلعب تأثيرات التسعير دورًا كبيرًا في كيفية إدراك منتجك في السوق. إذا كان السعر منخفضا جدًا قد يُنظر إلى غسيل السيارة على أنه رخيص وغير موثوق به. أما في حالة كان السعر مرتفا للغاية ستطرد العملاء بطريقة غير مباشرة من مغسلتك.\nوهنا بعض الأشياء التي يجب أن تأخذها في الاعتبار:\n*تأكد من أنه يمكنك تحقيق ربح بأي سعر تبيع به خدماتك.\n*إذا كنت ترغب في الحصول على تكاليف أقل وتشجيع العملاء في بداية مشروعك، فقد يكون من الأفضل تقديم خصومات أو قسائم في البداية حتى يصبح عملك معروفًا بشكل أفضل.\n*لا تخف من فرض رسوم على منتجك أو خدمتك أكثر من المنافسين إذا كان لديك شيء أكثر قيمة لتقدمه.\n12. افتح حساب بنكي تجاري وبطاقة ائتمان:\nيعد استخدام الحسابات المصرفية والائتمانية المخصصة من خلال الأعمال التجارية فكرة جيدة حقًا إذا كنت تريد حماية نفسك وأصولك الشخصية.\nإذا كنت تستخدم حسابك الشخصي لإجراء معاملات تجارية، فإن أصولك الشخصية (مثل منزلك أو سيارتك) معرضة للخطر إذا حدث شيء سلبي لعملك.\n13. وظف فريقك:\nعندما تبدأ عملك التجاري لأول مرة، قد لا تحتاج إلى تعيين موظفين على الفور. هناك العديد من مالكي مغسلة السيارات الناجحين الذين يديرون الشركة بأنفسهم في البداية، ولكن هذا لا يعني أنك لست بحاجة إلى الدعم.\nإذا كنت ستقوم بتعيين موظفين أو متعاقدين، فمن الجيد أن تبدأ في التفكير في من تحتاجه وبدء العملية مبكرًا. يعتبر انخفاض عدد الموظفين أحد مزايا مشروع مغسلة السيارات في السعودية الذي يتم بشكل جزئي.\nللحصول على جودة الخدمة المثلى ، يوصى باختيار موظفين مناسبين وأكفاء على وجه الخصوص للصيانة وفحص تشغيل المعدات. ويجيدون أيضا التعامل مع الزبائن.\nإذا كنت تهتم بالديكورات الداخلية للسيارة أو تقوم بالغسل اليدوي، فسيتطلب ذلك تعيين عدد لا بأس منه من الموظفين.\n14. الخطة التسويقية لمشروع مغسلة السيارات في السعودية:\nلاكتساب العملاء والاحتفاظ بهم، الخدمة الجيدة بالسعر الصحيح ليست كافية. قد تكون الأفضل، إذا تجاهل الناس وجودك وعرضك وخدماتك، فسوف تخرج من العمل.\nهذا هو السبب في أنه من الضروري أن يكون لديك خطة تسويق قبل أن تبدأ عملك التجاري. ستحدد هذه الخطة جميع الإجراءات التي سيتم تنفيذها لجعلك معروفًا لعامة الناس ولضمان ولاء عملائك.\nفي البداية، يعد توزيع النشرات في صناديق البريد في منطقة التجمع الخاص بك وسيلة للإعلان عن إطلاق نشاطك والتواصل بشأن مجموعة الخدمات والمنتجات التي تقدمها.\nاقرأ أيضا: مشروع بقالة في السعودية\nثانيًا ، فكر في الاحتفاظ الضروري بعملائك. لديك تكرار غسيل السيارة لك. خدمتك ، بحكم التعريف ، تستمر لفترة قصيرة فقط. الأمر متروك لك للتأكد من عودتهم إليك. لهذا ، يمكنك بالطبع تقديم بطاقة ولاء مع مزايا.\nيعد تحديد معدلات احترافية لمدارس القيادة ، وسائقي المركبات (سيارات الأجرة) ، وشركات تأجير السيارات ، وسيلة أخرى للحصول على عملاء متكررين. كما يمكن أيضًا أن تكون حملات وسائل التواصل الاجتماعي ليوم واحد أو يومين (تحفيز العملاء بغسل مجاني للحصول على أفضل النتائج) ناجحة للغاية.\nتأكد من إخبار المجتمع بفتح مغسلة السيارات الخاصة بك قبل الافتتاح الكبير من خلال الإعلانات المطبوعة والراديو والشبكة المحلية وربما الإعلانات التلفزيونية.\nضع في اعتبارك أيضًا إنشاء موقع ويب تخبر فيه عملائك بالعروض الخاصة والأخبار والافتتاحيات الاستثنائية وما إلى ذلك. ويمكن الرجوع إليها أيضًا على خريطة Google.\nيجب تحليل كل إجراء من الإجراءات المدرجة في خطتك التسويقية، مع مراعاة التأثير المحتمل لكل إجراء من أجل تحديد الإجراءات التي يجب اتخاذها كأولوية.\nنصائح لنجاح مشروع مغسلة السيارات في السعودية:\nسترغب في التأكد من أنه سيكون لديك بعض السيارات لغسلها. تتمثل طريقة الحصول على العملاء في تحديد موقع في شارع مزدحم أو الارتباط بشركات أخرى. وقد تقضي بعض الوقت يوميًا في البحث عن فرص أخرى للعثور على سيارات لغسلها. كما يساعد كونك شخصًا اجتماعيًا عند البحث عن عملاء لخدمات الغسيل اليدوي أو التفصيل.\nستحتاج كل يوم بالنسبة لغسيل السيارات بالخدمة الذاتية إلى التأكد من أن جميع المعدات تعمل بشكل صحيح وأن هناك إمدادات كافية من الصابون والشمع لتغذية الأنظمة.\nستقوم بإزالة العملات المعدنية من صناديق العملات المعدنية لجمع الأموال التي تم جنيها من اليوم السابق. وسوف تملأ مغير الفاتورة بالعملات المعدنية للتأكد من أن العملاء يمكنهم الحصول على التغيير الذي يحتاجونه لاستخدام النظام. ويجب أن تتأكد من أن المرافق نظيفة وجذابة للعملاء المحتملين.\nلا يشمل تنظيف السيارة غسيل السيارة والتلميع بالشمع فحسب، بل يشمل أيضًا إعادة التصميم الداخلي إلى حالته الأصلية. الشيء الرئيسي الذي ستفعله كل يوم هو التأكد من أن لديك إمدادات كافية وتأكد من عمل توصيل المياه، وإذا كنت تستخدم مساعدين، فستتأكد من ظهورهم في الوقت المحدد لرعاية العملاء.\nبالنسبة لغسيل السيارات الآلي والذي يعتبر الشكل الأكثر شيوعا لغسيل السيارات ستكون واجباتك اليومية هي التحقق من أن الجهاز يعمل بشكل صحيح واستبدال أي أجزاء تالفة، مثل الفرشاة بأخرى جديدة. سوف تتحقق للتأكد من وجود الإمدات اللازمة للعمليات مثل الصابون والشمع السائل.\nيجمع الغسيل بدون لمس نظامًا آليًا للقيام بالغسيل الخشن مع العديد من الموظفين للقيام بالتنظيف النهائي. إلى جانب فحص المعدات للتشغيل السليم والتأكد من أن لديك إمدادات كافية، فإن الجزء الرئيسي من عملك هو التأكد من وجود عدد كافٍ من الموظفين للمساعدة في معالجة جميع السيارات التي تأتي. قد يغسل النظام الناجح 200 إلى 300 سيارة في اليوم.\nبالنسبة لغسيل السيارات ذاتية الخدمة والآلية وبدون لمس، من المهم اختيار موقع جيد جدًا به الكثير من السيارات التي تمر به. تأكد من أن خدمات الغسيل الخاصة بك ممتازة وأن العملاء يشعرون بسعادة كبيرة بالنتائج. امنحهم جميعًا القليل من الاهتمام الإضافي وسيخبرون أصدقائهم.\nيجب أن يتم تصميم مغسلة السيارات الخاصة بك للفت انتباه السوق المحلي وحثهم على العودة. تعني الخدمة السريعة والشاملة والنظيفة الاستثمار في معدات غسيل سيارات من الدرجة الأولى مثل العلامات التجارية مثل Ryko و Istobal و MacNeil. سيساعدك الاستثمار في المعدات الجيدة مقدمًا على تقديم خدمة ذات جودة عالية وموثوقة لفترة طويلة قادمة.\nوفي نهاية مقالنا مشروع مغسلة سيارات في السعودية\nيمكننا القول أن امتلاك شركة غسيل سيارات طريقة رائعة لكسب العيش ومربحة جدا. إذا اخترت موقعًا جيدًا، واشتريت المعدات المناسبة، وقدمت خدمة سريعة وفعالة بأسعار تنافسية، وقمت بتسويق عملك، سيأتي العملاء إليك وسيزدهر عملك.\nPrevالمقالة السابقةمشروع مكتب استشارات (هندسية، ادارية، مالية، قانونية) في السعودية\nالمقالة التاليةمشروع ورشة نجارة في السعوديةNext


ضبط عيادة بيطرية و129 عبوة فاسدة في الشرقية - جريدة المدار\nضبط عيادة بيطرية و129 عبوة فاسدة في الشرقية\nأعلن، محافظ الشرقية ـ اللواء خالد سعيد، ضبط عيادة بيطرية بدون ترخيص و129 عبوة أدوية بيطرية مخالفة ومجهولة المصدر وغير مرخصة في مركز ومدينة بلبيس، وذلك في إطار الحملة القومية؛ لضبط سوق الدواء البيطري والتفتيش المكثف على العيادات ومخازن بيع وتداول الأدوية واللقاحات البيطرية؛ لضبط سوق الأدوية البيطرية في المحافظة؛ للحفاظ على صحة وسلامة المواطنين والثروة الحيوانية، وذلك وفقا لبيان صحفي، اليوم الثلاثاء.\nوشدد «سعيد»، على مدير مديرية الطب البيطري في الشرقية، بتكثيف الحملات التفتيشية والرقابية بالتعاون مع شرطة البيئة والمسطحات المائية؛ لضبط المنتجات المخالفة للمواصفات والإشتراطات الصحية والبيئية ولمتابعة مراكز ومعارض بيع الأدوية البيطرية في نطاق دائرة المحافظة؛ للتأكد من حصولها على التراخيص القانونية وصلاحية المنتجات المعروضة، وإحكام السيطرة لعدم بيعها في السوق السوداء.\nومن جانبه، أوضح مدير مديرية الطب البيطري في الشرقية ـ الدكتور أشرف توفيق، بأن إدارة الخدمات في المديرية، قامت بشن حملات تفتيشية بالإشتراك مع شرطة البيئة والمسطحات المائية؛ أسفرت عن ضبط عيادة بيطرية بدون ترخيص وبها 129 عبوة أدوية بيطرية مخالفة «11 صنف» أدوية مخالفة، وأدوية محظورة بيطرياً وأدوية مجهولة المصدر، وأدوية منتهية الصلاحية.\nوتم تحرير المحاضر اللازمة، ومصادرة الأدوية؛ لإستكمال الإجراءات، وكانت باقي العيادات ومراكز البيع والتدوال مرخصة والأدوية بها سليمة.


حظك اليوم الثلاثاء 28-2-2017 برجك اليوم مع جاكلين عقيقي\nحظك اليوم الثلاثاء 28-2-2017 برجك اليوم مع جاكلين عقيقي\nتوقعات الابراج اليومية الثلاثاء 28 شباط (فبراير) 2017 , ابراج اليوم 28/2/2017 , حظك اليوم 28-2-2017 مهنيًا وعاطفيًا وصحيًا مع عالمة الفلك السيدة جاكلين عقيقي , برجك اليوم\nتتبدل الاجواء الفلكية مع انتقال القمر الى برج الحمل الناري ما يجعل مواليد الحمل الاسد والقوس بحالة من التقدم والانطلاق بصحفة جديدة او مشروع مهني او شخصي..\nتحية كبيرة وينعاد على كل مواليد برج الحوت 28 شباط (فبراير) تمنياتي لكم بالكثير من السعادة ان شاء الله كل ايامكم سعيدة وعقبال المئة عام من التقدم والنجاح بانتظار مولود اليوم سنة مميزة سنة استثنائية سوف تسيطر على مجرى الأحداث وتبرع في حل المسائل المستعصية كل الناس ينظرون اليك بإعجاب ويقدّرون اهتمامك. توقع تقديرًا من المسؤولين وإطراء فأنت دقيق جدًّا بعملك وتظهر فطنة غريبة.\nمولود اليوم من برج الحوت 28 شباط (فبراير) 2017\nمولودة اليوم من برج الحوت دبلوماسية ورومانسية وحنونة ولديها جانب روحاني. هي أيضا جذابة وشاعرية، وعليك أن تكون حذرا عندما تتعامل مع عواطفها لأنها امرأة حساسة بدرجة كبيرة. تهتم امرأة الحوت بمن حولها لكنها غامضة بعض الشئ. لديها عقلا نشيطا ويفكر طول الوقت، وهي دائمة البحث عن المعنى العميق للحياة.تميل امرأة الحوت إلى مراقبة مشاعر وأفعال من حولها. تعرف جيدا ما يزيد من حماسها وستجدها تعبر عن حبها وعواطفها من خلال الفن.\nمهنياً: تترك انطباعا سيئا مع بعض زملائك بسبب تعاملك بتكبر وأنانية، من جهة أخرى عليك أن تضع المزيد من التركيز في تنفيذ مهام العمل وذلك حتى لا تقع في أي أخطاء. عاطفيًا: عدد من المشاكل في الطريق إليك مع الشريك وذلك بعد أن تصلك عدد من المعلومات التي ستثير التوتر والقلق بالعلاقة. صحياً: الكسل يسيطر عليك، وهو ما يمنعك من ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، عليك أن تكون أكثر حماسة لأخذ خطوة جادة للعودة مجدداً إلى الرياضة.\nمهنياً: حاول أن تغير الطريقة التي تعمل بها قبل أن تتورط في خطأ لن يمكن تداركه أو التراجع عنه ولا سيما أن الوضع المالي الخاص بك غير متوازن. عاطفياً: اهتمامك بالعلاقة العاطفية يتراجع في قائمة اهتماماتك اليوم، وتشعر أنك تريد المشاركة أكثر في العلاقات الأسرية الأخرى. صحياً: حان الوقت للتخلص من كل السموم التي أدخلتها جسدك خلال الفترة الماضية بالطعام غير الصحي والمشروبات كذلك.\nمهنياً: يخلق هذا اليوم فارقاً كبيراً بين الأمس واليوم في الأفضلية، وتبقى الأولوية للمعالجة الأكثر رواجاً. عاطفياً: كل المعطيات تشير إلى قدرة الشريك على تحمّل كل شيء من أجلك، فتبادر إلى التقرب منه أكثر من أي وقت مضى وتقف إلى جانبه في أدق الظروف. صحياً: تقرر السفر مع الشريك إلى إحدى الجزر الجميلة للقيام بمغامرات شيقة.\nمهنياً: يجب أن تغيّر سلوكك إذا شعرت بالخطر، حذار الحرب المفتوحة إذ قد يكون بانتظارك يوم يثير في نفسك الشكوك. عاطفياً: مشاعر الغيرة تتحرك في قلب الحبيب مما يدخل السرور إلى قلبك وتطمئن إلى حبه لك، لكن عليك معاملته بالمثل ليشعر هو بالاطمئنان أيضاً. صحياً: تمارس نوعاً من الرياضة الخفيفة التي تتطلب إجهاد عضلات القلب كثيراً ومفيدة.\nمهنياً: تتميز بسرعة بديهتك وبأفكارك المقنعة وتنجز أعمالاً ناجحة تثير دهشة أرباب العمل. عاطفيا: تستعيد مع الشريك ذكريات الماضي، وتستحضر أسرارًا باتت اليوم مضحكة. صحياً: تشعر بغضب وبتوتر أعصاب يهد من عافيتك وابتعد عن صب غضبك على الآخرين.\nمهنياً: يسهم أحد الزملاء في تحسين وضعك المادّي، عليك تحضير الشروط المناسبة لطرحها على المعنيين اليوم قبل الغد. عاطفياً: تتوالى عليك الأخبار الجميلة، وهذا يساعدك على ترسيخ علاقتك بالشريك بما يتناسب مع طموحاتكما. صحياً: السعي وراء المتاعب يرهق أعصابك، حذار ما ينتظرك في الأيام المقبلة فهي قد تحمل الكثير من المفاجآت.\nمهنياً: تستعيد ابتداء من اليوم الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة، وتسترد أوراقاً ضائعة وتتوصّل إلى تسوية معينة. عاطفياً: أجواء ممتازة تحيط بك وبالشريك من جميع الجوانب، ما يفتح الطريق أمامكما نحو مستقبل أفضل. صحياً: لا تقصّر في ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من البدانة والدهون.\nمهنياً: تبرز مسألة مالية تتعلق بمستحقات لم تكن على علم بها، ما يجعل طباعك متقلبة وقد تسبب لك المشكلات. عاطفياً: كن دبلوماسياً في التعاطي مع الشريك، وحاوِل أن تستوعب الأمور من دون غضب، ولا تترك للشك مجالاً ليسيطر على تفكيرك. صحياً: قد تنقم على وضعك الصحي المتفاقم، لكن باستشارة أصحاب الاختصاص تحل الأمور.\nمهنياً: تجتاز العقبات وتكون سعيداً بإنجازك وترتفع المعنويات مجدداً، وتبرهن للجميع أنك صاحب موهبة فذة وقدرة كبيرة على الابتكار. عاطفياً: تبدو الأفكار واضحة وتكون قادراًعلى تحقيق ما تريد وترغب في أخذ المبادرة بعد تعب الأيام الماضية. صحياً: إذا أردت أن تكون في حالة صحية ممتازة، ما عليك سوى اتباع إرشادات الطبيب المعالج.\nمهنياً: تشكو هذا اليوم من ضعف مردودك المالي وتطالب بالزيادة التي تستحقها، لكنك تصطدم بواقع مؤلم يزعجك كثيراً. عاطفياً: طلبات الحبيب ترهقك ولا تعرف كيف تلبّيها، ومع ذلك تراعي مشاعره وتقدر ظروفه. صحياً: تكثر من تناول الخضراوات وتخفف من تناول اللحوم والنشويات، وهذا جيد.\nإذا قررت تمضية بعض الايام في أماكن جبلية عالية انتبه لصحتك. مهنياً: تجرب اليوم أشياء جديدة في العمل وتتعلم منها دروساً مفيدة جداً للمستقبل. عاطفياً: الحبيب ينظر إليك بعين الوقار والاحترام فلا تخذله، بل بادله بأفضل ما يكون. صحياً: سواء أكنت مهتماً للرياضة أم لا، فإن لا مهرب لك من ممارستها بعد وصول وضعك الصحي إلى مرحلة تتطلب منك ذلك.\nمهنياً: تماطل في مشروع أو تعاني مماطلة وتبذل جهوداً مضاعفة بغية المحافظة على موقع أو دفع عمل نحو الإنجاز. عاطفياً: لا تقدم على أي تصرّف قد يسيء إلى الشريك، فهو حسّاس ولا يحتمل التشكيك في نيّاته مع أنها سليمة دائماً. صحياً: أنت إنسان آخر أمام المأكولات الشهية، حاول التخفيف منها للحفاظ على سلامة صحتك.


الاثنين 30 نوفمبر 2020 02:02م\nفي الأسبوع الماضي قالت هيئة السوق المالية السعودية أنها رصدت عددا من الاشتباهات التي انطوت على تلاعب وتضليل ومخالفة لنظام السوق المالية ولوائحه التنفيذية.\nوأضافت الهيئة حينها أن ذلك في ظل ما تشهده السوق المالية من ارتفاعات وتذبذبات في أسعار أسهم بعض الشركات.\nواليوم قالت هيئة السوق المالية صدور قرار مجلس الهيئة المتضمن إحالة الاشتباه في مخالفة عدد 22 مستثمراً للمادة التاسعة والأربعين من نظام السوق المالي، والمادة الثانية من لائحة سلوكيات السوق إلى النيابة العامة.\nجاء ذلك نتيجة لتداولاتهم محل الاشتباه على سهم شركة دار الأركان (SE:4300) للتطوير العقاري، وما نتج عن ذلك من تحقيقهم مكاسب على محافظهم الاستثمارية بمبلغ إجمالي قدره 1.33 مليار ريال.\nوبدأت تلك التداولات منذ 27 ابريل 2017 وامتدت حتى 26 أبريل 2018.\nوقالت الهيئة إلى أن ذلك يأتي انطلاقاً من مسؤولياتها في حماية السوق المالية من الممارسات غير العادلة وغير السليمة والتي تنطوي على احتيال وغش وتدليس وتلاعب.\nوكذلك العمل على تحقيق العدالة والشفافية في معاملات الأوراق المالية. وبناءً على المادة السابعة عشرة من نظام السوق المالية.\nوأوضحت الهيئة في بيان لها أن النيابة العامة قد أودعت هذه الدعوى لدى لجنة الفصل في منازعات الأوراق المالية.\nوطالبت الهيئة جميع المتعاملين في السوق العلم بأن الممارسات غير المشروعة التي تنطوي على احتيال وغش وتدليس وتلاعب.\nوكذلك تعد جريمة جنائية، وتعرض مرتكبيها للمساءلة النظامية وإيقاع العقوبات الواردة في نظام السوق المالية.\nوشددت على أنها لن تتوانى في ملاحقة المتلاعبين بالسوق المالية برصد تعاملاتهم استنادًا إلى صلاحياتها وفق نظام السوق المالية.\nوذلك عبر ما تملكه من وسائل تقنية متقدمة تمكنها من رصد كل التعاملات ومراقبة حالات الاشتباه، واتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة وفقاً للأنظمة واللوائح.\nوقالت الهيئة إنها تنسق مع الجهات الأمنية كلٍّ وفق اختصاصه لتتبع كل من يحاول التلاعب أو التدليس في السوق المالية.\nوأضافت الهيئة أن ذلك يأتي تحقيقًا لأهداف الهيئة نحو تعزيز كفاءة السوق المالية وحماية المتعاملين فيها وضمان عدم تعرضهم للخداع أو التلاعب.\nوأكدت حرصها على تطبيق نظام السوق المالية ولوائحه التنفيذية، وحماية السوق من الممارسات غير المشروعة.\nكما يحق للمتضرر من هذه الممارسات أن يرفع دعوى التعويض إلى اللجنة، على أن يسبق ذلك تقديم شكوى للهيئة في هذا الشأن.\nوذلك وفقاً لما ورد في المادة الثلاثين من نظام السوق المالية.\nتعديلات هامة جدا لحماية المستثمرين في السوق السعودي 04:04م\nمؤشر ستاندرد آند بورز يسجل مستوى قياسي جديد 03:12م\nالأسهم السعودية تختتم التداول عند مستويات 8789 نقطة 02:45م\nالسوق السعودي: الكبار يتنافسون، شركة كبرى على خطى أرامكو 02:22م


إيران ما بعد الحصار: صراع الرهانات\nانتخابات إيران: صراع الرهانات\nتعيش إيران هذه الأيام حماوة معركة انتخابية، إطارها سياسي وأدواتها إعلامية وذخيرتها اقتصادية، فيما تحدد نتائجها معالم المعركة المقبلة على سدة الرئاسة، في ظل رهانات متناقضة حول تأثيرات رفع الحصار، على خلفية البدء بتنفيذ الاتفاق النووي، إن لناحية تدفق الرساميل على إيران، أو لجهة "التغلغل الغربي" بغض النظر عن العباءة التي يرتديها\nطهران: القانون فوق الجميع حسن حيدر\nروحاني في الفاتيكان: تعاون إقليمي لحل مشاكل المنطقة\n"الوضع الأمني هادئ جداً، ولا مؤشرات إلى تحديات أمنية لا داخلية ولا خارجية"، عبارة يردّدها كل معني في الملف الانتخابي في إيران رداً على سؤال يتكرر دائماً، سواء بصيغة الاستفهام أو على شكل تحليلات "تبشر" بمعركة حامية الوطيس يمكن أن تهز أركان نظام الحكم في الجمهورية الإسلامية، حيث "التغلغل الغربي" خطر واضح يحد من إمكانية التعبير عن نفسه عملياً "وعي القيادة به وإدراكها له" واستنفار الأجهزة المعنية لمواجهته. لكن ذلك لا يلغي مفاعيل الصراع الداخلي في بلد يتميز بحيوية سياسية مشهودة تعتبر الاستحقاقات الانتخابية محطات استثنائية فيها.\nيبدو واضحاً أن الإيرانيين منقسمون، في ما يتعلق بانتخابات مجلس الشورى، إلى أربع فئات: الأولى أصولية مشكّلة من مجموعة من الأحزاب والشخصيات التي تنتمي غالبيتها إلى البرلمان الحالي، ومن أبرزها الرئيس السابق للبرلمان غلام حداد عادل. والثانية إصلاحية، وهي مشكّلة أيضاً من أحزاب وتيارات وشخصيات يمكن القول إن المرشح السابق لانتخابات الرئاسة محمد رضا عارف يمثلها بصفته الأمين العام للجنة التنسيق التي شُكلت في ما بينها. أما الثالثة، الوسطيون، فهي مشكّلة من المجموعة الداعمة للرئيس الحالي حسن روحاني، وهي أقرب إلى الإصلاحيين منها إلى الأصوليين. تبقى المجموعة الرابعة المشكّلة من شخصيات مستقلة، ويغلب على اهتمامها طابع الشؤون المحلية بالمعنى الضيق للكلمة.\nاستبعاد حسن الخميني ضربة للطموحات الرئاسية للإصلاحيين\nتسلم المجموعة الأولى بواقع أن استعادة سيطرتها المطلقة على البرلمان، على ما هو الوضع حالياً، فيه شبه استحالة، أخذاً بالاعتبار أمرين: الأول، تقليدي، يفيد بأن البرلمان يأتي عادة على صورة رئيس البلاد، بمعنى آخر موالٍ للعهد القائم. معادلة لم يشذ عنها أي برلمان منذ قيام الثورة إلى يومنا هذا. أما الثاني، فيأخذ بالاعتبار أجواء ما بعد الاتفاق النووي ورفع الحصار، والآمال التي تعمّدت إدارة روحاني بثها بتحقيق الرفاهية والازدهار. ومع ذلك، يعتقد الأصوليون أنه لا يزال بإمكانهم الفوز بالكتلة البرلمانية الأكبر إن نجحوا في ردم خلافاتهم والاتفاق على لائحة موحدة في إيران كلها. من هنا، شكل الأصوليون لجنة من العلماء مهمتها أن تختار، من بين المرشحين الأصوليين، لائحة موحدة في ظل تفاهم على أن تنسحب من السباق كل الأسماء المستبعدة منها.\nالمجموعة الثانية، الإصلاحية، تبدو قسمين: الأول، يريد إرباك المشهد الانتخابي. وهذا القسم مكوّن من مرشحين يعرفون تمام المعرفة أن لديهم ملفات أمنية وقضائية ستؤدي حتماً إلى استبعادهم من السباق. ومع ذلك، مضوا في ترشيحهم في محاولة واضحة لفتح معركة مع مجلس صيانة الدستور. أما القسم الثاني، فبنى مشاركته على فرضية أنه يمتلك قاعدة انتخابية معتبرة، يدعي أنها هي من أوصل حسن روحاني إلى سدة الرئاسة في الانتخابات الرئاسة الماضية. ويرى هذا القسم أنه إذا عاد إلى الميدان الانتخابي، هو قادر على أن يشكل كتلة برلمانية وازنة تمهد لعودة الإصلاحيين للمنافسة بصورة جدية في انتخابات الرئاسة المقبلة. كذلك، يؤكد هذا القسم أنه قادر، بالمرشحين الذين عبروا عتبة مجلس صيانة الدستور، على المنافسة بلائحة في كافة الدوائر الانتخابية في الجمهورية الإسلامية.\nالمجموعة الثالثة، الوسطيون، يحاولون إعادة بناء الخيار الثالث في إيران، ويسعون جاهدين إلى نصر انتخابي يضمن التجديد للرئيس الحالي في الانتخابات الرئاسية المقبلة. تسعى هذه المجموعة، التي تمتلك مستوى عالياً من الانسجام وقوة دفع ذاتية، إلى استقطاب مجموعة من الشخصيات، تمزج بين اليسار الأصولي واليمين الإصلاحي، لعل أبرزها الرئيس الحالي لمجلس الشورى علي لاريجاني. راهنت هذه المجموعة، بلا شك، على أجواء ما بعد تنفيذ الاتفاق النووي والنجاح الاقتصادي لروحاني، إلى الحد الذي جعل البعض يعتقد بأن الرئيس الإيراني استعجل تنفيذ هذا الاتفاق قبل الانتخابات للاستفادة منه يوم الاقتراع.\nبعض المتابعين يرون أن رفع الحصار لم يؤثر بعد كثيراً في مزاج الرأي العام، لكون موجة التأثيرات الاقتصادية المتوقعة لم تصبح ملموسة لدى العامة بعد. ومع ذلك، يعتقد بعض آخر أن إدارة روحاني تبدو ناجحة في الاستفادة من البيئة الإعلامية، حيث تتكاثر الوعود بالانفراجات وبالرفاهية.\nتحسم التقديرات، لدى مختلف الأطراف، بأن الأصوليين والوسطيين يتنافسون على الكتلة البرلمانية الأكبر في البرلمان. إن حلّت مجموعة روحاني في الصدارة، يصبح دور الإصلاحيين (الذين سيكونون الكتلة الثالثة) في البرلمان المقبل ثانوياً. أما إذا كانت الكتلة الأكبر من نصيب الأصوليين، فستصبح الكتلة الإصلاحية بيضة القبان، ما يعطيها هامشاً يمكنها استغلاله لتحقيق مكاسب حكومية وعودة شعبية.\nطبعاً هناك من يحذر، أو يأمل، في كلا المعسكرين، بتسونامي "وسطي" يكتسح البرلمان، أخذاً بالاعتبار وجود قوى وبنى محليّة متعطشة إلى الانفتاح الاقتصادي. لكن العارفين بخفايا اللعبة يتحدثون عن مقاربة مختلفة. يؤكد هؤلاء أن أولويات الرأي العام في إيران اقتصادية بامتياز، لكنهم يضيفون أن الإصلاحيين "لا برنامج اقتصادياً لهم. لم يكونوا يوماً في كل تاريخ إيران، أهل اقتصاد". ويتابعون أن "مجموعة روحاني ليس لديها أكثر مما تقدمه الحكومة الحالية". أما الأصوليون، بحسب وجهة النظر نفسها، فيركزون هذه الأيام، أكثر من أي وقت مضى، على ما بات معروفاً باسم "الاقتصاد المقاوم".\nلكن كيف ستتم ترجمة ذلك في صناديق الاقتراع؟ يقول أصحاب وجهة النظر هذه إن الإيرانيين جرّبوا الانفتاح الاقتصادي في عهد الرئيس الأسبق علي أكبر هاشمي رفسنجاني، واكتشفوا أن "ثمن هذا الانفتاح يأتي دائماً على حساب الطبقة الوسطى والفقراء". أمر ليس تفصيلاً في المجتمع الإيراني، حيث تصدى الأصوليون في مجلس الشورى الحالي، للسياسة الليبرالية لإدارة روحاني أكثر من مرة، بينها رفضهم لأي قانون يرفع سعر المحروقات، والمطالبة بقانون يرفع الدعم عن الطبقات الميسورة لمصلحة الطبقات الفقيرة.\nأكثر من ذلك. يتحدث أصحاب وجهة النظر هذه عن أن وعود روحاني يمكن أن تنقلب في لحظة ما ضده، وربما تؤدي إلى خسارته الانتخابات الرئاسية المقبلة. يوضحون أن الأرصدة الإيرانية المجمدة، في الحسابات المتفائلة، لا تتجاوز الـ130 مليار دولار، القسم الأكبر منها سيبقى في الخارج تحت عنوان ضمان العقود والصفقات التي تبرمها الحكومة الإيرانية (مثل صفقة طائرات الـ"إيرباص")، أو كضمان للاستيراد والتصدير. يضيفون أن القسم الذي سيدخل إيران ويقدر بنحو 30 مليار دولار، سيتبخّر في لحظتها، لكونه سيستخدم لتسديد الديون الداخلية للحكومة، وهي أكبر بكثير من الودائع، لمصلحة البنك المركزي الإيراني (هيئة مستقلة عن الحكومة) والمصارف الخاصة والشركات المحلية، والجزء الأكبر منها تابع للحرس الثوري (درتها "خاتم الأنبياء") الذي نفذ عقوداً لمصلحة الحكومة، على مدى سنوات الحصار، تقدر بعشرات المليارات لم يتقاضَ منها ريالاً واحداً.\nبل هناك حساب من نوع آخر يتعلق بالإنتاج النفطي يقول إن إيران كانت تنتج، قبل الحصار، أربعة ملايين برميل يومياً، تستهلك منها مليوناً ونصف مليون وتبيع للخارج 2.5 مليون بسعر 120 دولاراً للبرميل الواحد. يضيف أنه في أوج الحصار، كانت إيران تصدر 300 ألف برميل يومياً بسعر 80 دولاراً للبرميل الواحد. أما اليوم، وفي حال العودة إلى تصدير 2.5 مليون، سيحصل ذلك بسعر 25 دولاراً للبرميل إن لم يكن أقل، ما يعني أن عائدات الحكومة من تصدير النفط لن تكون أكبر بكثير مما كانت عليه في أوج الحصار.\nأما بالنسبة إلى تدفق الاستثمارات، فتقول وجهة النظر هذه إنها لا شك ستحرّك عجلة الاقتصاد الإيراني. لكنها استثمارات دونها عوائق تحدّ من انسيابها، أبرزها حرص طهران على ألّا تعيد أخطاء ما قبل الحصار عندما غادرت الشركات الأجنبية البلاد بين ليلة وضحايا، وتركت مشاريعها غير منجزة دون دفع أي تعويض. من هنا، تشترط إيران، في هذه العقود ثلاثة أمور أساسية: الأول فرض غرامات جزائية على الشركات التي تخل بالتزاماتها. والثاني التزام تلك الشركات إبقاء التقنيات المستخدمة في إيران مع انتهاء العقد الذي ستكون ملزمة في خلاله تدريب الكادر الإيراني العامل في المشروع. والثالث ضمان استمرار تزويد الشركات لإيران بقطع الغيار مهما كانت الظروف. (على سبيل المثال، يُشترط في أي عقد لإنتاج سيارات في إيران أن تلتزم الشركة أن يصبح 70% من الإنتاج، خلال ثلاث سنوات من بدء تنفيذ العقد، محلياً مئة في المئة). يضاف إلى ذلك خشية طهران من انهيار الاتفاق النووي في أي لحظة يخل فيها الغرب بالتزاماته. وهي لذلك ترفض إبرام عقود استثمارية طويلة الأجل مع الشركات الغربية تحسباً ليوم كهذا.\nخلاصة الحديث، أن الاقتصاد الإيراني بحاجة إلى معدل نمو من 8 في المئة للاستجابة لمتطلبات سوق العمل، حيث معدل البطالة الحالي يتجاوز الـ15 في المئة (الرقم الرسمي 11 في المئة). جماعة روحاني يراهنون على الاستثمار الداخلي، ويتحدثون عن إمكانية تسييل مخزون إيران من الذهب (يقدر بنحو 12 طناً). في المقابل، يراهن الأصوليون والإصلاحيون على فشل الرئيس الحالي في المشروعات الكبرى التي تؤثر في معيشة المواطن، ويجهّزون أنفسهم للمنافسة في الانتخابات الرئاسية المقبلة.\nقضية حسن الخميني\nمن هنا يمكن فهم الملابسات التي رافقت الترشح لانتخابات مجلس الخبراء، خصوصاً تلك المتعلقة بحسن الخميني، الذي يراهن عليه الإصلاحيون ليكون مرشحهم في الانتخابات الرئاسة المقبلة، أو التي تليها، حسب الظروف.\nلا بد أولاً من الإشارة إلى أن المرشحين إلى مجلس الخبراء هم من العلماء الذين لا يكونون عادة من أهل الصراعات السياسية، ويرون أنفسهم أكبر من الانقسامات الحزبية. فضلاً عن أنها انتخابات لا تثير حماسة الشارع الإيراني، ما فرض إجراءها بالتزامن مع الانتخابات البرلمانية لضمان مشاركة معتبرة فيها.\nلكن نظراً إلى حساسية المجلس، الذي ينحصر دوره الفعلي عملياً في لحظة شغور موقع ولاية الفقيه بالوفاة أو بالعجز، تم الاشتراط لأهلية الترشح للأعضاء الجدد الخضوع لامتحان اجتهاد امتنع كثر عن خوضه من كل التيارات، فرفضت طلبات ترشّحهم. من بين هؤلاء حفيد الإمام الخميني، حسن، الذي يتهمه خصومه بأنه خشي الرسوب، ما ينعكس سلباً على موقعه في الحوزة.\nومعروف أن من شروط الترشح إلى انتخابات الرئاسة، أن يكون المرشح رجل سياسة. صفة لا يمكنه الحصول عليها إلا إذا تصدى لمناصب حكومية، كان الإصلاحيون يأملون أن تكون عضوية مجلس الخبراء باكورتها. وعليه، يصبح استبعاد حسن الخميني من انتخابات مجلس الخبراء ضربة لطموحاته وطموحات الإصلاحيين الذين يستثمرون فيه ويسعون إلى تأهيله لانتخابات الرئاسة.\nمن رفض مرشحي "الشورى"؟\nكثر الحديث خلال الأيام القليلة الماضية، في داخل إيران وخارجها، عن أن "مجلس صيانة الدستور" رفض طلبات نحو 90 في المئة من المرشحين إلى انتخابات مجلس الشورى. اتهامات يبدو واضحاً أنها لا تنسجم مع الواقع الذي يفيد بما يلي:\nهناك ثلاثة مستويات رقابة على مرشحي هذا المجلس: الأول هيئة مراقبة حكومية (أي تكون تابعة لإدارة الرئيس حسن روحاني) مؤلفة من أطراف ثلاثة هي إدارة الأحوال الشخصية (تتأكد أن المرشح لا يتمتع بجنسية أجنبية ويتحدر من عائلة إيرانية صافية لا أجانب فيها)، والقضاء (الذي يتأكد أن لا أحكام صادرة بحق المرشح)، ووزارة الأمن (التي تتأكد أن لا شبهات أمنية حوله). المستوى الثاني يتشكل من هيئات مركزية في كل المحافظات تبتّ شكاوى المرشحين الذين رفضت ترشحهم الهيئة الأولى. أما المستوى الثالث، فمجلس صيانة الدستور، الذي يبت من جهة قرارات الهيئات المركزية ولديه في الوقت نفسه سلطة استنسابية لرفض طلبات مرشحين أخذاً بالاعتبار مجموعة من المعايير التي يحددها القانون ولوائحه الداخلية (بينها الالتزام الديني، وحسن الأخلاق، وغيرها).\nتؤكد مصادر معنية بالملف الانتخابي في طهران أن غالبية طلبات الترشح التي رفضت، استبعدتها هيئة المراقبة الحكومية، لا مجلس صيانة الدستور.\nبات واضحاً أن جميع الأفرقاء في إيران يتعاملون مع انتخابات مجلس الشورى وكأنها "بروفا" للرئاسيات (أ ف ب )\nطلب الرئيس الإيراني، حسن روحاني، من بابا الفاتيكان، فرانسيس، اليوم الثلاثاء، أن "يصلي من أجله"، وذلك في إطار الزيارة الحالية التي يقوم بها الأول لإيطاليا. جاء ذلك في ختام لقاء جمع روحاني والبابا، في ح\nبات واضحاً أن جميع الأفرقاء في إيران يتعاملون مع انتخابات مجلس الشورى وكأنها "بروفا" للرئاسيات


طبعة جديدة ليلة السبت أبتاون: تاريخ الإصدار ، والتفاصيل (كيفن هارت ليكون الصدارة) - أخبار أوتوكارت\nرئيسي وسائل الترفيه أبتاون ليلة السبت طبعة جديدة: تاريخ الإصدار والتفاصيل (كيفن هارت ليكون الرائد)\nأبتاون ليلة السبت طبعة جديدة: تاريخ الإصدار والتفاصيل (كيفن هارت ليكون الرائد)\nسيعود فيلم الأكشن الكوميدي الكلاسيكي من السبعينيات ، Uptown Saturday Night ، بإصدار جديد جديد ، ويتطلع عشاق الفيلم الأصلي إلى رؤية ما يخبئه الفريق لهم.\nوفقًا لآخر التقارير ، فإن كيفن هارت لديه عينيه في النسخة الجديدة ، وإذا تم تصديق الشائعات ، فإن طريقة الممثل ليصبح بطلاً شبه مضمونة. لقد جمعنا جميع التحديثات والمعلومات الأخيرة المتعلقة بالإصدار الجديد القادم ، لذا إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الإصدار الجديد القادم من Uptown Saturday Night.\nمن إخراج سيدني بواتييه وكتبه ريتشارد ويسلي ، تم إصدار أبتاون ساترداي نايت في الأصل في عام 1974 ، وشمل بعضًا من أمثال فليب ويلسون في دور القس ، روسكو لي براون في دور عضو الكونجرس تشيسلي لينكولن ، ريتشارد بريور في دور شارب آي واشنطن ، لي تشامبرلين في دور مدام زنوبيا ، روزاليند كاش في دور سارة جاكسون ، جوني سيكا في دور هينشمان من Geechie ، وآخرين.\nأبتاون ليلة السبت طبعة جديدة كيفن هارت ليكون الصدارة\nتبعت القصة صديقين ، ستيف جاكسون ووارديل فرانكلين ، اللذان تعرضا للسرقة أثناء استمتاعهما بوقتهما في نادي مدام زنوبيا. يحدث هذا التحول عندما يدرك الثنائي أن اللصوص قد أخذوا تذكرة اليانصيب الفائزة ، والتي كانت جائزة مالية منها 50000 دولار. مذهولًا عند إدراكهم ، قرروا متابعة الملتوي بأنفسهم.\nوفقًا لتقرير مؤكد من الموعد النهائي ، قد يكون مالكولم دي لي ، المسؤول عن Girls Trip ، هو المسؤول عن اتجاه الإصدار الجديد القادم ، ويمكن أن يكون كيفن هارت هو قائد الفيلم بسبب الجدول الزمني المزدحم لـ ويل سميث ودينزل واشنطن.\nأصبح كيفن هارت من أكثر الممثلين الكوميديين رواجًا في هوليوود ، وكان شخصًا مشغولًا للغاية على مدار السنوات القليلة الماضية. لقد كان جزءًا نشطًا في كل من Jumanji: مرحبًا بكم في Jungle (2017) و Jumanji: The Next Level وتحقق كلا الفيلمين نجاحًا كبيرًا في شباك التذاكر ، لذا فإن المفاوضات مع Kevin Hart لقيادة النسخة الجديدة واضح جدا.\nأبتاون ليلة السبت تاريخ الإصدار طبعة جديدة\nلم يتم الكشف عن موعد إطلاق الفيلم ، ولكن وفقًا لبعض التسريبات والشائعات ، قد يتم إصدار النسخة الجديدة القادمة من Uptown Saturday Night في خريف 2021 أو 2022.\nعندما يكون الموسم 6 من 100 يخرج\nاب امريكي! الموسم 16 الحلقة 18\nلماذا طارد الأرواح الشريرة مخيف جدا\nالخوف من الموتى السائرون الموسم 4 الحلقة 3\nكوانتيكو الموسم 3 متى تبدأ\nالقصة غير المصقولة لأصل Mewtwo!\nنيك هي فرحة قبيحة في الغلاف الجوي\nThe Dragon Prince الموسم 3: تاريخ الإصدار ، والمقطورة ، والممثلون ، والأخبار\nمنفرد: تاريخ إصدار قصة حرب النجوم ، والممثلين ، والمقطع الدعائي ، والقصة ، والمزيد من التفاصيل\nمسلسل Doctor Who 10 الحلقة 12 مراجعة: The Doctor Falls\nرولينج ستونز وغموض موت بريان جونز


أهمية التجارة الخارجية - منتدي فتكات\nالرئيسية معلومات تهمك أهمية التجارة الخارجية\nghada-mohamed منذ سنتين 764\nماهى التجارة الجارجية\nالتجارة الخارجية من أهم الأنشطة التي يستخدمها الجميع ومع الوقت يتم تزايد الاستمرار بها بمختلف المجالات، كما ان يوجد بعض الأنشطة التجارية المستمرة التي لا نستطيع تغيرها وتبقى ثابتة ومن أهم تلك الأنواع الصناعة والزراعة والتجارة بمختلف أشكالها، وفى هذا الموقع سوف نتعرف على أهمية وانواع التجارة الخارجية بالتفصيل.\nتنقسم التجارة إلى قسمين: (التجارة الخارجية، والتجارة الخارجية)، ولكن من أكثر الأقسام استخدامًا هي التجارة الخارجية التي تكون عبارة عمليات استيراد وتصدير تقوم الدولة باستخدامها مع الدول الأخرى.\nتستخدم التجارة الخارجية لكي يتم نشر السلع المختلفة بين الدول وذلك لأن كثير من الدول لا يتوافر بها كل السلع التي تحتاجها ومن خلال تلك التبادل يتم توفير كل احتياجات الدول.\nتعود نشأة التجارة الخارجية إلى منتصف القرن السابع عشر الميلادي، ومن أولى الدول التي بدأت تنتشر بها أوروبا ومنها إلى باقي أنحاء العالم، ثم ظهرت في فرنسا في الثامن عشر، وتم افتتاح مدرسة للتجارة لتعليم فنون وطرق التجارة.\nما هي أسباب تطور التجارة الخارجية\nتساعد على تحسين دخل كل فرد في الدول.\nتجعل الدولة تحصل على الأرباح التي تبحث عنه والتطوير المستمر.\nالتجارة الخارجية تساعدنا على التخلص من المنتجات الزائدة التي تتوافر لدينا والتى تكون في بعض الأوقات عبء كبير على الدولة.\nتتميز التجارة الخارجية أنها تكون مختلفة في تكاليف الإنتاج من دولة إلى دولة أخرى.\nعند ارتفاع نسبة الصادرات بين الدول تسبب ارتفاع نسبة الدخل القومي وفى نفس الوقت تساعد على ارتفاع الدخل القومي.\nمن أهم المميزات التي نحصل عليها من التجارة الخارجية أنها تساعد على ترابط الدول بعضها البعض وبتلك الطريقة يتم توثيق العلاقات بين الدول في جميع أنحاء العالم.\nتساعدنا التجارة الخارجية على توازن السوق المحلى وأن تحافظ الدولة على اقتصادها.\nتعمل على تنقل التطور التقني بين دول العالم ويكون هذا مقابل بعض الأجور حتى نحافظ على مستوى تطور التجارة بين الدول.\nالآن من خلال التجارة الخارجية يتم نقل جميع السلع التي تستخدم كثيرًا، كما أن تساعد تلك التجارة في بعض الأحيان على شراء السلع من دولة أخرى بأسعار منخفضة عكس من شرائها من المكان المصنعة به وهذا يكون أفضل لكثير من الأشخاص.\nمن خلال استخدام التجارة الخارجية أصبح للشخص اختيار الأنسب له والحصول عليه، لم يعد محصورًا بين منتجات محددة.\nيوجد بعض السلع عند صناعتها داخل الدولة تكون مكلفة بشكل كبير جدًا لها ولكن ساعدتنا التجارة الخارجية على تبادل السلع بين الدول وتكون أوفر.\nيوجد بعض البلاد تستخدم سلع معينة بشكل دائم لا تستطيع الاستغناء عنها لأنها تمثل لهم إرثًا تقليديًا ومن خلال التجارة الخارجية يتم تبادل تلك السلع ومعرفة عادات وتقاليد البلاد الأخرى وتكون البلاد متقاربة من بعضها.\nتتميز التجارة الخارجية بالكثير من النقاط المهمة من أهمها أنها تعمل على زيادة فرص العمل وتوسيع الأعمال بين الدول وبهذا يتم زيادة معدلات التجارة الخارجية وبتلك الطريقة يتم زيادة فرص العمل مثل (النقل البحري، والنقل البري، والنقل الجوي، والنقل من خلال السكك الحديدية) فكل هذا يزيد من إنتاج الدول والتخلص من مشكلة البطالة التي تعاني منها كثير من الدول.\nتساعد التجارة الداخلية بشكل كبير على تحقيق الأرباح التي تساهم في تطوير الدول وزيادة مستواها الاقتصادي.\nتساعد التجارة الخارجية على تقوية العلاقات الاقتصادية الخارجية بين الدول.\nتحتاج بعض الدول إلى وجود علاقات اقتصادية وتتم من خلال التجارة الخارجية المتطورة.\n1 ماهى التجارة الجارجية\n2 أنواع التجارة\n3 نشأة التجارة الخارجية\n4 ما هي أسباب تطور التجارة الخارجية\n5 أهمية التجارة الخارجية


ومن المقرر أن تستضيف “سوتشى” القمة يوم 24 أكتوبر، تحت الرئاسة المشتركة للرئيسين عبد الفتاح السيسى وبوتين، فى حدث يُعد الأول من نوعه على مثل هذا المستوى فى تاريخ العلاقات الروسية الأفريقية، إذ يجمع قادة كل دول القارة، إضافة إلى رؤساء كبرى التجمّعات والمنظمات الإقليمية الفرعية.\nوتركز القمة على حالة وآفاق علاقات روسيا مع الدول الأفريقية، وتنمية التعاون السياسى والاقتصادى والفنى والثقافى. كما تناقش مجموعة واسعة من القضايا المطروحة على الأجندة الدولية، بما فيها الجهود المشتركة لمواجهة التحديات والتهديدات الناشئة، وتعزيز الاستقرار الإقليمى. ومن المتوقع أن يتبنى الاجتماع إعلانا سياسيا حول المجالات الرئيسية للتعاون الروسى الأفريقى.\nوبحسب برنامج القمة سيفتتح الرئيسان منتدى اقتصاديا يوم 23 أكتوبر المقبل، فى إطار الفعاليات رفيعة المستوى المنعقدة على هامش القمة، بمشاركة المسؤولين الروس والأفارقة وممثلى كبرى الشركات. ومن المتوقع أن يشهد المنتدى توقيع حزمة اتفاقيات وبروتوكولات مهمة فى مجالات التجارة والصناعة والاستثمار.\nقادة البرلمان الأوروبي يصرون على تعيين أحد “أبرز المرشحين” رئيسا للمفوضية


لا فائدة من المنشورات غير المدفوعة على الفيسبوك - بان أراب ميديا\nتاريخ النشر:19-02-2018 / 04:35 PM\nوطبقًا لوجهة نظر مارك فإن هذا الانخفاض هو أمر إيجابي وليس سيئًا؛ حيث إن هذا الوقت كان يضيع في الماضي على تصفح منشورات لا تهم المستخدم بدرجة كبيرة، لذا كان لابد من إجراء عدة تغييرات جوهرية على خوارزمية الموقع لإعادة تركيز الفيسبوك ليعود موقعًا للتواصل الاجتماعي بين المستخدم وأقاربه وأصدقائه بدلا من تضيع الوقت على تصفح منشورات الشركات.\nجاء هذا القرار بتغيير الفيسبوك بناءً على شكوى العاملين في الفيسبوك وتعبيرهم عن قلقهم من تحول الموقع إلى نوع من الإدمان للمستخدمين بدون تحقيق فائدة لهم، كما حذر الرئيس الأمريكي السابق أوباما من تأثير "فوقعة الفيسبوك".\nكما بينت نتائج عدة استطلاعات رأي ميول الجيل الجديد الذين تتراوح أعمارهم بين 18-24 عامًا إلى هجر مواقع التواصل الاجتماعي التقليدية مثل الفيسبوك حتى أن نسبة كبيرة من هذا الجيل قد قرر بالفعل عدم استخدام مواقع التواصل الاجتماعي نهائيًا بسبب شعورهم أن تلك المواقع هي مضيعة للوقت.\nبالفعل إن انخفاض شعبية الفيسبوك أمر حقيقي، وحاليا يقوم الموقع بعدة تغييرات جوهرية على خوارزمية تغذية الأخبار بهدف إعطاء الأولوية لمنشورات أصدقاء المستخدم وأقاربه عن منشورات الشركات. وصرح مارك بأن تلك الخطوة من شأنها أن تؤدي إلى انخفاض وقت استخدام الموقع؛ هذا معناه أن أهمية المحتوى الجديد قد زالت للأبد.\nوعلى الشركات الآن فعل ثلاثة أشياء تحديدًا للاستفادة من وجودها على الفيسبوك:\nأولاً: على الشركات أن تكف عن الاهتمام بتقديم محتوى جديد:\nأصبح تقديم محتوى جديد على الفيسبوك أمرًا لا فائدة منه، فلم يعد المحتوى عاملًا قويًا لزيادة نسبة ظهور المنشور للمستخدمين، بل يجب على الشركات استخدام الإعلانات المدفوعة والحرص على تقديم محتوى يهم المستخدم ويمسه شخصيًا؛ هذا معناه إنفاق مزيد من الدولارات على الإعلانات على الفيسبوك وضرورة التركيز على الجودة بدلًا من الكمية.\nثانيًا: على الشركات أن تركز على اكتشاف المواقع التي تحتوي على العملاء المحتملين للشركة:\nعن طريق استخدام البيانات الهائلة المتاحة حاليًا للشركات عن المستخدمين وتفضيلاتهم يمكن للشركات تحديد المواقع التي تحتوي على أكبر عدد من العملاء المحتملين للشركة، فعلى الرغم من انخفاض وقت استخدام الفيسبوك إلا أن هناك مواقع أخرى في ازدهار حاليًا مثل الانستجرام والسنابشات حيث يفضل الجيل الجديد تلك المواقع عن غيرها.\nثالثًا: على الشركات التركيز على منح العملاء تجارب فريدة من نوعها بدلًا من التركيز على كثرة الإعلانات:\nأصبحت الإعلانات والدعاية تسبب إزعاجًا للمستخدمين وأصبحت الشركات تعاني من الاحتيال بشأن معدل مشاهدات الإعلانات الرقمية وكيفية ظهورها؛ مما جعل الشركات الناجحة تسويقيًا تركز اهتمامها على تقديم تجارب تسوق فريدة لعملائها.\nوجدير بالذكر أن الفيسبوك ما زال يتمتع بالمركز الأول بين مواقع التواصل الاجتماعي ونهايته ليست قريبة أبدًا؛ لذا على الشركات تحسين موقفها وخاصة مع تلك السياسية الجديدة للفيسبوك.


سيرة كايلي سبيني – نجوم الفن : موقع يهتم بكل اخبار الفن واخبار الفنانين، النجوم والنجمات والمشاهير حول العالم\nسيرة كايلي سبيني\nكايلي سبيني هي ممثلة ومغنية أمريكية اشتهرت بدورها البارز عمارة النعماني في تكملة فيلم الوحوش الرائد باسيفيك ريم ، “باسيفيك ريم: انتفاضة”. ظهرت أيضًا في فيلم الدراما The Shoes لعام 2016. هي حاليا تواعد صديقها المحب ريموند الكسندر شام الابن.\nالحياة الشخصية: العلاقة مع صديقها ريموند ألكسندر شام جونيور.\nولدت كايلي سبيني في 24 يوليو 1997 ، في سبرينجفيلد ، ميزوري ، الولايات المتحدة الأمريكية ، لأب مارك سبيني وأم ريجا سبيني.\nيقال إن لديها تسعة أشقاء. كايشا سبيني هي واحدة من أخواتها. هي من الجنسية الأمريكية وتنتمي إلى العرق الأبيض.\nبالنسبة للخلفية التعليمية ، لم تفصح سبيني عن أي شيء عن مدرستها أو كليتها أو تخرجها. يبلغ ارتفاعها 4 أقدام و 11 بوصة ووزنها 45 كجم.\nأمضت كايلي سبيني معظم طفولتها ومراهقتها في مجموعة Springfield Little Theatre حيث شاركت في العديد من المسرحيات.\nفي عام 2013 ، لعبت دور البطولة في دوروثي في ساحر أوز. في وقت لاحق من عام 2016 ، أصدرت أغنيتها المنفردة الأولى “Fallin” ضمن مجموعة Future Town Music.\nفي عام 2018 ، ظهر سبيني في ثلاثة أفلام ؛ لعبت أدوار روز سمرسبرينج في الأوقات السيئة في إل رويال و جين جينسبيرغ في على أساس الجنس و عمارة النعماني في مطلة على المحيط الهادئ: انتفاضة إلى جانب جون بوييجا وسكوت إيستوود و يوم تشارلي.\nتشمل أدوارها البارزة الأخرى في الأفلام إيريكا في العد حتى 1000 (2016) ، أمين الصندوق في الأحذية (2019) و ليندون في المطورين.\nقد لا تكون Cailee Spaeny مشهورة مثل الممثلات المشهورات Jennifer Lopez و Angelina Jolie ، لكنها تكسب مبلغًا جيدًا من المال مثل العديد من النجوم الكبار.\nالرقم الدقيق لثروة سبيني غير متوفر ولكن بالنظر إلى نجاح باسيفيك ريم: نجمة انتفاضة ، يبدو أن إجمالي ثروتها بالملايين.\nالتسمية التوضيحية: كايلي سبايني هاوس المصدر: يوتيوب\nفيلمها Pacific Rim: Uprising صُنع في إطار ميزانية قدرها 150 مليون وكان مجموع شباك التذاكر 290.5 مليون دولار.\nتتجه نحو الحياة الشخصية لكايلي سبايني ، فهي ليست عزباء ولكن في علاقة رومانسية مع ريموند ألكسندر شام جونيور.\nظهرت شائعات العلاقة بين الزوجين في مايو 2018 عندما اكتشف الاثنان لأول مرة قضاء وقت ممتع معًا في سنترال بارك في مانهاتن ، نيويورك.\nمن غير المعروف متى بدأ الثنائي الصديق والصديق المواعدة ، لكننا نعلم أن Speny أعلنت عن علاقتهما الرومانسية في 29 أغسطس 2018 من خلال مشاركة صورة لها وهي تشعر بالراحة مع ريموند.\nتم نشر مشاركة بواسطة Cailee Spaeny (caileespaeny) في 28 أغسطس 2018 الساعة 4:18 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي\nمن الواضح أن الاثنين يستمتعان بصحبة بعضهما البعض جيدًا. من المؤكد أنهم سيتزوجون في المستقبل.\nحقائق كايلي سبيني\n1997 ، 24 يوليو\nريموند الكسندر شام الابن.\nأقل حقائق عن Cailee Spaeny\nPrevious article سيرة نورا جين نون\nNext article يكشف Jim Lampley Bio الحياة الزوجية ، الزوجة ، الابنة ، الاعتقال ، القيمة الصافية\nسيرة نورا جين نون


الصين حليب زجاج زجاجات الطفل، الصين حليب زجاج زجاجات الطفل قائمة المنتجات في sa.Made-in-China.com\nعمليات البحث ذات الصلة: زجاجة مخصص لرعاية الأطفال الرضع المنتج جرة زجاج مجموعة القطن ملابس اطفال زجاجات للعطور كأس الزجاج مجموعة زجاجة اللون شاشة الطباعة زجاج الطباعة زجاجة الزجاج آنية زجاجية زجاجات كأس من النبيذ المنتج الطفل القابل للتصرف العناية بالطفل الشخصية المزيد\nالصفحة الرئيسية سلع الصناعة الخفيفة واليومية لوازم تغذية الأطفال حليب زجاج زجاجات الطفل\nمجموع 1427 منتج من نحو 57\nحليب زجاج زجاجات الطفل\n[200مل] مرطبان مربّعة مرطبان زجاجيّة في تخزين زجاجات\nبالجملة يحرّر [ببا] طفلة يغذّي [وتر بوتّل] زجاجيّة مع [بّ] تغذية [نون-توإكسيك] سليكوون تبن جدي [ميلك بوتّل] زجاجيّة\nمرجع فوب السعر: US $ 1.74-2.4 / قطعة\nمنزل نيلون زجاجة فرشاة, طفلة [ميلك بوتّل كلنينغ], زجاج غسلات\nبالجملة [8وز] [240مل] طفلة زجاجيّة يغذّي [ميلك بوتّل] مع مقبض\n[250مل] طفلة زجاجيّة يغذّي [ميلك بوتّل] مع طرف توصيل غطاء\n[بورتبل] زجاجيّة شراب فنجان [بورتبل] سفر [بوتّل ببي] [ميلك بوتّل]\n[فكتوري بريس] زجاج يشرب [بوتّل ببي] لبن مغذية [بوتّل غلسّ]\n[300مل] طفلة زجاجيّة يعلّب يغذّي [ميلك بوتّل] مع إجراء طباعة\n[نو برودوكت] 2020 معيار عال غير قابل للكسر [بّ] تغطية طفلة لبن [غلسّ بوتّل] مع سليكوون تبن\nبالجملة [ببي بوتّل] بيضاء [غلسّ بوتّل] لبن [فيد بوتّل] مغذية لبن\nحجم مختلف [ميلك بوتّل] زجاجيّة لأنّ طفلة مع غطاء بلاستيكيّة\n[هيغقوليتي] طفلة [فيد بوتّل غلسّ] لبن مغذية يشرب زجاجة\nزجاجيّة طفلة رعأية صدم - [فيد بوتّل] يناول درجة حرارة يحسّ [260مل] حرّة حديث ولادة سليكوون [ميلك بوتّل] لأنّ أطفال عامة علامة تجاريّة\n[200مل] [280مل] طفلة يغذّي [غلسّ بوتّل] لأنّ لبن عصير\nمعيار: 200ml 280ml\n[360مل] طفلة حالة حبّ فسحة زجاجيّة [ميلك بوتّل] [فيد بوتّل] مع غطاء\nيغذّي إمداد تموين [ببي بوتّل] زجاجيّة - يغذّي [غلسّ بوتّل ببي] [ميلك بوتّل] مع [فكتوري بريس]\n[بوروسليكت غلسّ] طفلة [فيد بوتّل]. [ميلك بوتّل]\nرضاعة زجاجية حليب الرضاعة رضع رضاعة قناني/مشروبات معبأة للرضع\n[هيغقوليتي] طفلة [ميلك بوتّل غلسّ] يشرب زجاجة - يغذّي لبن\nزجاجيّة طفلة لبن [فيد بوتّل] مع سليكوون مقبض قطعة تغطية لأنّ أطفال\nمحايد [بوروسليكت غلسّ] طفلة [فيد بوتّل]. [ميلك بوتّل]\n[هيغقوليتي] بيضاء زجاجيّة لبن مغذّ [بوتّل ببي] [ميلك بوتّل] - يغذّي\nتصفح واحصل على مصدر إلهام من خلال الكتلوج الخاص بمنتجات الأدوات المنزلية والإستخدام اليومي لدينا. وجود موردون حقيقيون مناسبون يمكنهم ان يصنعوا مستقبلك الناجح بشكل مختلف. إكتشف أفكار جديدة مذهلة حول المنتجات وجدّد قائمة شرائك الحالية. إشترِ من موردين الأدوات المنزلية ومصنّعي الصناعات الخفيفة في الصين. تعرّف على قائمة أكبر مصنّعي حليب زجاج زجاجات الطفل مصنع أعلاه ومقارنة الخيارات المشابهة مثل: زجاجة مخصص. لرعاية الأطفال الرضع المنتج. جرة زجاج مجموعة. ميد إن تشاينا دوت كوم هو أفضل موقع لتقابل المصنعين الرئيسيين في صناعة الأدوات المنزلية في المناطق الرئيسية في الصين. كما أن هذا الموقع يعتبر منصة قوية يمكن من خلالها الحصول على تحديثات الأسواق الصينية من مصادر موثوقة والعثور على شركاء جدد من الأسواق الأكثر أهمية.\nلوازم تغذية الأطفال (836)\nالمنتجات الزجاجية (12)\nحقيبة برودة وصندوق (15)\nزجاجة الرضاعة (563)\nحلمة الثدي (15)\nلوحة التمريض (2)\nزجاجة تعقيم التمريض (127)


مونديال 2014: إصابة نيمار تزعزع الآمال البرازيلية بلقب سادس\nنشر بتاريخ: 15:16 05/07/2014\nحدث بتاريخ: 15:23 05/07/2014\nزعزعت إصابة نيمار والإعلان عن غيابه حتى نهاية مونديال 2014 لكرة القدم الآمال البرازيلية في إحراز كأس عالمية سادسة على رغم التأهل الى نصف النهائي للمرة الأولى منذ 12 عاما.\nوقد تعرض نيمار (22 عاما) لكسر في الفقرة القطنية الثالثة في ظهره اثر تعرضه لضربة بالركبة من قبل المدافع الكولومبي خوان تسونيغا قبل دقيقتين من انتهاء المباراة التي فازت فيها البرازيل على كولومبيا 2-1 الجمعة في فورتاليزا.\nوتلعب البرازيل مع منتخب الماني قوي في نصف النهائي الثلاثاء المقبل في بيلو هوريزونتي، من دون نجم خط الهجوم وأيضا بغياب العمود الفقري للدفاع قائد الفريق الموقوف تياغو سيلفا.\nوأقر مدرب البرازيل لويز فيليبي سكولاري أن فريقه "في وضعية صعبة بالنسبة الى المباراة مع ألمانيا"، معربا عن أسفه لمحاولات "اصطياد نيمار" في المباريات السابقة، وهو ما حذر منه مرارا مستنكرا "محاولات إلحاق الأذية باللاعبين".\nوكان نيمار سجل 4 من 10 أهداف لفريقه حتى الساعة في المونديل، فيما جاء هدف واحد من الأهداف الستة المتبقية من مهاجمي المنتخب غير الموفقين الى حد الآن.\nوكان قلبا الدفاع دافيد لويز وتياغو سيلفا سجلا هدفي البرازيل في مواجهة كولومبيا، وشكلت الشراكة بين اللاعبين حجر الأساس لنجاحات البرازيل بقيادة سكولاري في 18 شهرا مضت. واليوم، حتى هذه الضمانة ستنزع من التشكيلة البرازيلية بغياب سيلفا.\nوحاول لويز أن يطمئن الى "وجود لاعبين جاهزين للعب تماما مثلي ومثل سيلفا"، في إشارة الى البديلين المحتملين هنريكي، ودانتي لاعب بايرن ميونيخ الألماني. وأضاف: "سنفتقد قائدنا، لكن الله أنعم على مدربنا بلاعبين كبار".\nغير أن السؤال الذي يصعب على سكولاري الإجابة عليه، هو من سيحل محل نميار، نظرا الى الخيارات المحدودة لدى المدرب البرازيلي في الخط الأمامي.\nوالمهاجم الوحيد الى جانب نيمار الذي هز الشباك في المونديال حتى الساعة هو فريد، وحتى هذا الهدف جاء في مباراة سهلة نسبيا للبرازيل مع الكاميرون في الدور الأول (4-1).\nوقد فشل لاعب فلوميننسي مرة جديدة في أن يكون مقنعا في مواجهة كولومبيا وهو سيحتاج لاستعادة الأداء الذي جعله هداف كأس القارات العام الماضي، بعدما باتت مهمة التهديف الآن ملقاة على كاهله.\nويحافظ فريد (30 عاما) على موقعه في التشكلية الأساسية في ظل تراجع أداء زميله جو.\nوكان فريد استبدل بجو في مسعى من سكولاري للتسجيل في مبارتي تشيلي والمكسيك، لكن المهاجم البديل فشل في هز الشباك، وهو لم يكن حتى من بين اللاعبين الخمسة الذين اختيروا لتسديد ركلات الترجيح مع تشيلي في الدور الثاني الذي حسمته البرازيل من خلال تلك الركلات.\nوعندما كان منتخب السامبا في حاجة الى بطل خصوصا خلال ركلات الترجيح، كان نيمار هو الذي تقدم ليحقق ببرودة أعصاب الهدف الخامس لبلاده تحت أنظار 200 مليون من مواطنيه الذين كانوا يتابعون بقلق مجريات مباراة الدور الثاني.


أفغانستان تحت حكم طالبان: إيران وإمارة طالبان الثانية – تحالف الأعداء أم حرب طائفية؟ - Qantara.de\nلم يكن اعتلاء طالبان هرم السلطة في أفغانستان مفاجأة لإيران، فهي قد دخلت على خط المفاوضات معهم منذ أشهر، وكانت قد استضافت المسؤول السياسي بحركة طالبان الملا عبد الغني برادر في طهران مطلع العام الحالي. وسبق أن اتهمت واشنطن إيران بمساعدة عناصر طالبان الذين يستهدفون القوات الأمريكية في أفغانستان. ملهم الملائكة في قراءة للمشهد الأفغاني.\nفجأة عمت مظاهر الهلع والرعب المدن الأفغانية بعد شروع قوة "ايساف" الدولية العاملة في هذا البلد بالانسحاب ما غير تماماً معادلات القوى وسيلقي بتأثير شديد على جيوبولتيك المنطقة برمتها.\nظهور إمارة طالبان الإسلامية في أفغانستان يراه بعض المحللين عنصر توازن في المشهد الجيوسياسي، لاسيما أن طرف المعادلة الآخر هو جمهورية إيران الإسلامية. ومنذ أشهر سعت إيران إلى أن تلعب دور الوسيط في محادثات السلام المتعثرة في قطر بين عناصر طالبان والحكومة الأفغانية المدعومة من الولايات المتحدة الأمريكية.\nوكان من المنطقي أن تكون إيران الشيعية خصماً لحركة طالبان السنية المتشددة على مدى عقود، لكنها ومنذ تسرب الانباء عن مفاوضات أمريكية أفغانية مع طالبان قبل سنتين، باتت تجتمع علناً مع زعماء بالحركة.\nوذكرت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء يوم الأحد أن وزير الخارجية الإيراني محمد جواد ظريف التقى بالمسؤول السياسي بحركة طالبان الملا عبد الغني برادر في طهران وأبلغه بأن واشنطن ليست “وسيطا جيدا” في الصراع.\n"طالبان اليوم هي نفسها طالبان قبل 20-25 عامًا"\nويرى كثير من المختصين، أن طالبان تؤسس لمشروع دولة إسلامية على غرار دولة ولي الفقيه الشيعية في إيران، وبحسب الصحفي والمحلل السياسي الإيراني، محمد رحماني فر، فإنّ طالبان بعد إسقاط حكمها في 2001 توجهت إلى إيران؛ فظهرت نسخة جديدة للحركة بعد أن اقتبست كثيرا من نظام ولاية الفقيه.\nويضيف رحماني أن "طالبان اليوم هي نفسها طالبان قبل 20-25 عامًا"، حسب قوله، إلا أنها تطلق تصريحات فيها مواءمات لكسب ود الأفغان والمجتمع الدولي.\nوحتى من الناحية التنظيمية، يتوقع المراقبون أن تستفيد طالبان من تجربة المعممين في الحكم بإيران منذ عام 1979، وقد تستنسخ تلك التجربة وتطبقها في إطار سنيي.\nوفي هذا السياق قارن محمود جابر، الخبير في شؤون الحركات الإسلامية، بين حكم طالبان الذي قام من جديد في افغانستان وبين نظام إيران، بالقول "النظام الإيراني يقوم على هرم للسلطة مكون من مرشد له كافة الصلاحيات في الدستور، ورئيس السلطة التنفيذية، وبرلمان، ومجلس صيانة الدستور، وفي أفغانستان سيكون الترتيب أن زعيم الحركة هبة الله آخند زاده يوزاي "مرشد الثورة"، ويعاونه مجلس حكم يقابل "مجلس تشخيص مصلحة النظام" في إيران، وأن القرار والصلاحيات سوف تتركز في يد زعيم الحركة "المرشد" ودور مجلس الحكم (الموازي لمجلس تشخيص مصلحة النظام الإيراني) سيكون استشارياً.\nصورة غائمة لجنرال منسحب: نشرت وزارة الدفاع الأمريكية صورة غائمة ليلية لآخر عسكري أمريكي يغادر أفغانستان حاملا سلاحه إلى بر الأمان بعد وجود استمر 20 عاماً، ما يذكر بصورة آخر جنرال سوفييتي انسحب من أفغانستان، قبل ثلاثة عقود.\n"لن يكون هناك نظام ديمقراطي على الإطلاق لعدم وجود قاعدة له في أفغانستان"\nلكن التجربة الأفغانية سوف تفترق بشدة عن منظومة الحكم في إيران، في أنها ترفض علناً الممارسة الديمقراطية، بل وترفض حتى فكرة مشاركة الشعب في الحكم، لأنها عملياً تطبق الآية القرآنية "قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ " من سورة آل عمران.\nوبذلك فإن "أمير المؤمنين" الأفغاني سيمثل ظل الله في الأرض، ولن يحتاج إلى رأي الشعب في الحكم، وربما لن تشهد أفغانستان انتخابات قريباً؛ وقد أكد هذا الأمر القيادي بالحركة وحيد الله هاشمي لوكالة رويترز في الثامن عشر من آب/ أغسطس الجاري: "لن يكون هناك نظام ديمقراطي على الإطلاق لعدم وجود قاعدة له في بلدنا".\nجمهورية إيران الإسلامية تحاول في العادة دعم أي حركة إسلامية دون أن تأخذ في الاعتبار انتماءها المذهبي، خصوصاً إذا كانت الحركة أو التنظيم تدّعي منازلة "الشيطان الأكبر" حسب وصفهم الذي يطلقونه على الولايات المتحدة الأمريكية، وانطلاقاً من ذلك فهي تدعم حماس، وسبق أن آوت قيادات من تنظيم طالبان، ونساء وأطفالا قيادات تنظيم القاعدة حين فروا من أفغانستان عام 2001 حين اسقط تحالف دولي نظام طالبان الذي رفض تسليم عناصر القاعدة الذين كان لهم صلة باعتداءات 11 سبتمبر على الولايات المتحدة الأمريكية، وبينهم بعض زوجات وأبناء أسامة بن لادن زعيم التنظيم الإرهابي الذي قتل في مخبئه في أبوت آباد بباكستان عام 2011.\nرسمياً، ما زال الموقف الإيراني متحفظاً، رغم ترحيب قادة في الحرس الثوري بدخول طالبان العاصمة الأفغانية واعتبار ذلك نصراً للشعب على الغطرسة الأمريكية. وصدر عن مكتب الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي بيان دعا الأطراف الأفغانية للعمل على تحقيق وفاق وطني، مكتفياً بالإشارة إلى الإخفاق الأمريكي كفرصة لتحقيق السلام في البلاد، دون الإشارة مباشرة إلى حركة طالبان واستيلائها على السلطة.\nعشرات الضحايا بانفجار في مسجد شيعي: أسفر انفجار وقع أثناء صلاة الجمعة (15 تشرين الأول/أكتوبر 2021) في مسجد شيعي بمدينة قندهار الأفغانية عن مقتل وإصابة عشرات الأشخاص، وذلك بعد أسبوع من هجوم مماثل على مسجد شيعي في مدينة قندوز تبناه تنظيم "الدولة الإسلامية" (داعش).\nوفي سياق استباق الاحداث، والتحسب لنشوء عداء بين طالبان وبين حكومة إيران، دعا محمد جواد ظريف وزير الخارجية الإيرانية إلى دمج لواء فاطميون الشيعي الأفغاني الذي يقاتل في سوريا مع الجيش الأفغاني، كما عملت إيران على بناء تحالف بين الطاجيك والأوزبك والشيعة، لمقاومة حركة طالبان وعلى ما يبدو أن هذا التحالف هو الذي تولّى الدفاع عن مدينة مزار شريف دون أن ينجح في منع سقوطها.\nوتتبنى إيران مهمة الدفاع عن طائفة الهزارة الشيعية في أفغانستان، وموقف طالبان من هذه الطائفة يبدو هجوميا مرة أخرى، حيث اتهمت منظمة العفو الدولية حركة طالبان، بتعذيب وقتل عدد من أقلية الهزارة الشيعية والتنكيل بهم.\nوتضمن تقرير للمنظمة الحقوقية شهادات مروعة لأعمال قتل وقعت في أوائل شهر يوليو/ تموز الماضي بولاية غزني جنوب شرقي أفغانستان، كما نشر موقع بي بي سي عربي.\nوتمثل طائفة الهزارة ثالث أكبر جماعة عرقية في أفغانستان، وما برحت تواجه منذ زمن طويل تمييزاً واضطهاداً في كل من أفغانستان وباكستان اللتين تسود فيهما أغلبية سُنية.\nعلى صعيد آخر، وفي ظل تشارك إيران وأفغانستان بحدود تقترب من ألف كلم، تبرز قضية تجارة المخدرات بين البلدين كتحدٍ كبير للسلطة في إيران، لاسيما أنّ أصوات كثيرة تؤكد أن تمويل طالبان قائم بنسبة كبيرة على واردات المخدرات التي تهرب عبر ممر الحرير الشهير، لتصل الى أسواق أوروبا، حيث تعتبر إيران الطريق الرئيسي الذي يصل عبره الأفيون الأفغاني الذي يشكل 90 في المائة من الإنتاج العالمي إلى بقية دول العالم.\nويوجد في إيران نحو مليوني لاجئ أفغاني، يشكلون مشكلة كبرى للسلطات الإيرانية، وقد اشركت عددا منهم في صفوف قواتها التي تقاتل في سوريا لدعم نظام الرئيس السوري بشار الأسد.\nوقبل أيام تظاهر مئات منهم في مدن قم ومشهد وطهران تنديداً بوصول طالبان إلى السلطة. وهتف متظاهرون أمام مكتب الأمم المتحدة في طهران بشعارات "الموت لطالبان"، "لا نريد أمارة إسلامية"، وهذا يشكل عنصر ضغط آخر على مواقف الحكومة الإيرانية من أمارة أفغانستان الإسلامية.\nوسبق أن دعمت إيران تحالف الشمال الذي قاده أحمد شاه مسعود، وفي آب/ أغسطس 1998، حين هاجم طالبان مزار شريف شمال أفغانستان. كانت هذه المدينة واحدة من أسس التحالف الشمالي المدعوم من طهران، وكانت مركز قوات المقاومة الأفغانية. ونفذت طالبان مجزرة في المنطقة تستهدف الشيعة الهزارة الناطقين بالفارسية غالباً وقتل مئات الأشخاص من الاوزبك والطاجيك والهزارة. وکانت القنصلية الإيرانية إحدى الأهداف التي هاجمتها، وقتل عناصرها عدداً من الدبلوماسيين الإيرانيين فيها.\nواغتال تونسيان من عناصر تنظيم القاعدة الزعيم أحمد شاه مسعود في 9 سبتمبر عام 2001م أي قبل يومين فقط من تفجيرات الحادي عشر من سبتمبر 2001. وتشير موسوعة ويكيبيديا إلى أن أسامة بن لادن زعيم تنظيم القاعدة المتحالف مع طالبان التي كانت تسيطر على الحكم آنذاك، أرسل عنصرين من التنظيم نجحا في اغتياله في بلدة "خواجة بهاء الدين" بولاية تخار الشمالية قرب طاجيكستان حين تظاهرا بأنهما صحفيان وحملا معهما كاميرا ملغومة.\nويبدو أن أحمد مسعود، نجل الزعيم أحمد شاه مسعود بدأ يقود جبهة مقاومة لحكم طالبان تشكلت في إقليم بانجشير الشمالي، المعقل التقليدي للتحالف الشمالي الذي كان يقوده أحمد شاه مسعود.\nوقال أحمد مسعود، في مقال رأي نشرته صحيفة "واشنطن بوست"، بعد سقوط كابل في يد طالبان، "إنّ الآلاف من قوات الكوماندوس وضباط الجيش الأفغاني لجأوا إلى إقليم بانجشير الصعب التضاريس". ودعا الغرب الى مساعدته للوقوف في وجه طالبان.\nوكان أمر الله صالح، نائب الرئيس الأفغاني المقرب من مسعود، قد غادر كابل إلى بانجشير وأعلن نفسه من هناك رئيس للبلاد بالنيابة بعد فرار الرئيس الأفغاني أشرف غني، إلى الإمارات العربية، يوم سقوط كابل في 15 اغسطس/ آب الحالي.\nحقوق النشر: صحيفة العرب 2021\nتداعيات هجمات 11 سبتمبر على الغرب والعالم الاسلامي ، المخدرات، الثورة الإسلامية في إيران، جو بايدن، الأقليات في العالم الاسلامي، الاسلام الشيعي | الأسلام السني، حركة طالبان في أفغانستان، السياسة الأمريكية تجاه العالم الإسلامي\nأفغانستان ، ايران


10 أطعمة صحية تساعدك على حرق الدهون | Eagle Eye\nحرق الدهون هو ما يسعي اليه الكثير، يمكن أن يساعدك زيادة معدل التمثيل الغذائي على حرق الدهون في الجسم وفقدان الوزن . ومع ذلك ، فإن معظم مكملات “حرق الدهون” الموجودة في السوق إما غير آمنة أو غير فعالة أو كليهما. لحسن الحظ ، ثبت أن العديد من الأطعمة والمشروبات الطبيعية تزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك وتعزيز حرق الدهون. هناك أطعمة صحية متوفرة امامك تساعدك علي ذلك\nإليك 10 من الأطعمة الصحية التي تساعدك على حرق الدهون.\n1 1. الأسماك الدهنية تساعد علي حرق الدهون\n2 2. زيت MCT\n3 3. القهوة\n4 4: البيض وسيلتك لحرق الدهون\n6 6. الشاي الاخضر\n7 7. بروتين مصل اللبن\n8 8. خل التفاح\n9 9. الفلفل الحار\n10 10. زيت الزيتون\n1. الأسماك الدهنية تساعد علي حرق الدهون\nيحتوي السلمون والرنجة والسردين والأسماك الزيتية الأخرى على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي ثبت أنها تقلل الالتهاب وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب\nبالإضافة إلى ذلك ، قد تساعدك أحماض أوميجا -3 الدهنية على فقدان دهون الجسم.\nفي دراسة أجريت لمدة ستة أسابيع على 44 شخصًا بالغًا ، فقد أولئك الذين تناولوا مكملات زيت السمك ما معدله 1.1 رطل (0.5 كجم) من الدهون وشهدوا انخفاضًا في الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد المرتبط بتخزين الدهون . والأكثر من ذلك أن السمك مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة. يؤدي هضم البروتين إلى الشعور بالامتلاء ويزيد من معدل التمثيل الغذائي أكثر بكثير من هضم الدهون أو الكربوهيدرات (5مصدر موثوق).\nلتعزيز فقدان الدهون وحماية صحة القلب ، أدخل 3.5 أونصة (100 جرام) على الأقل من الأسماك الدهنية في نظامك الغذائي على الأقل مرتين في الأسبوع.\nملخص: تحتوي الأسماك الدهنية على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي قد تعزز فقدان الدهون. الأسماك غنية أيضًا بالبروتين ، مما يساعدك على الشعور بالشبع ويعزز معدل التمثيل الغذائي أثناء الهضم.\nMCT تعني الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، وهي نوع من الدهون يتم استقلابه بشكل مختلف عن الأحماض الدهنية طويلة السلسلة الموجودة في معظم الأطعمة.\nبسبب طولها الأقصر ، يمتص الجسم بسرعة MCTs ويذهب مباشرة إلى الكبد ، حيث يمكن استخدامها على الفور للطاقة أو تحويلها إلى كيتونات لاستخدامها كمصدر وقود بديل.\nثبت أن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة تزيد من معدل التمثيل الغذائي في العديد من الدراسات (6مصدر موثوق، 7مصدر موثوق).\nوجدت دراسة أجريت على ثمانية رجال أصحاء أن إضافة 1-2 ملاعق كبيرة (15-30 جرامًا) من MCTs يوميًا إلى الوجبات الغذائية المعتادة للرجال زادت من معدل التمثيل الغذائي بنسبة 5 ٪ على مدار 24 ساعة ، مما يعني أنهم أحرقوا في المتوسط 120 سعرة حرارية إضافية في اليوم (8مصدر موثوق).\nبالإضافة إلى ذلك ، قد تقلل MCTs الجوع وتعزز الاحتفاظ بشكل أفضل بكتلة العضلات أثناء فقدان الوزن (9مصدر موثوق، 10مصدر موثوق، 11مصدر موثوق).\nاستبدال بعض الدهون في نظامك الغذائي بملعقتين كبيرتين من زيت MCT يوميًا قد يحسن حرق الدهون.\nومع ذلك ، من الأفضل البدء بملعقة صغيرة يوميًا وزيادة الجرعة تدريجيًا لتقليل الآثار الجانبية الهضمية المحتملة مثل التقلصات والغثيان والإسهال.\nملخص:يتم امتصاص MCTs بسرعة للاستخدام الفوري كمصدر للطاقة. قد يزيد زيت MCT من حرق الدهون ، ويقلل من الجوع ويحمي كتلة العضلات أثناء فقدان الوزن.\nإنها مصدر رائع للكافيين ، والذي يمكن أن يعزز المزاج ويحسن الأداء العقلي والبدني .\nعلاوة على ذلك ، يمكن أن تساعدك على حرق الدهون .\nفي دراسة صغيرة شملت تسعة أشخاص ، قام أولئك الذين تناولوا الكافيين قبل ساعة من التمارين بحرق ما يقرب من ضعف الدهون وكانوا قادرين على ممارسة الرياضة بنسبة 17 ٪ أطول من المجموعة غير الكافيين (13مصدر موثوق).\nأظهرت الأبحاث أن الكافيين يزيد من معدل التمثيل الغذائي بنسبة 3-13 ٪ ، اعتمادًا على الكمية المستهلكة والاستجابة الفردية ( 14 ،15مصدر موثوق، 16مصدر موثوق، 17مصدر موثوق).\nفي إحدى الدراسات ، أخذ الناس 100 مجم من الكافيين كل ساعتين لمدة 12 ساعة. حرق البالغون النحيفون ما معدله 150 سعرًا حراريًا إضافيًا وحرق البالغون السابقون 79 سعرًا حراريًا إضافيًا خلال فترة الدراسة (18مصدر موثوق).\nللحصول على فوائد حرق الدهون من الكافيين دون الآثار الجانبية المحتملة ، مثل القلق أو الأرق ، تهدف إلى 100-400 مجم في اليوم. هذه الكمية موجودة في حوالي 1-4 أكواب من القهوة حسب قوتها.\nملخص:تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، والتي ثبت أنها تحسن الأداء العقلي والجسدي ، بالإضافة إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي.\n4: البيض وسيلتك لحرق الدهون\nالبيض هو قوة غذائية ومن الـ أطعمة صحية التي تساعدك علي حرق الدهون . على الرغم من أن صفار البيض كان يمكن تجنبه بسبب ارتفاع محتواه من الكوليسترول ، فقد ثبت أن البيض الكامل يساعد بالفعل في حماية صحة القلب لدى أولئك الذين هم في خطر متزايد للإصابة بالأمراض (19مصدر موثوق، 20مصدر موثوق).\nبالإضافة إلى ذلك ، يعتبر البيض من الأطعمة القاتلة لخسارة الوزن .\nأظهرت الدراسات أن وجبات الإفطار المصنوعة من البيض تقلل من الجوع وتعزز الشعور بالامتلاء لعدة ساعات لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة (21مصدر موثوق، 22مصدر موثوق).\nفي دراسة مضبوطة لمدة ثمانية أسابيع على 21 رجلاً ، استهلك أولئك الذين تناولوا ثلاث بيضات على الإفطار 400 سعر حراري أقل يوميًا وكان لديهم انخفاض أكبر بنسبة 16 ٪ في دهون الجسم ، مقارنةً بالمجموعة التي تناولت وجبة الإفطار في الخبز (23مصدر موثوق).\nالبيض هو أيضًا مصدر كبير للبروتين عالي الجودة ، مما يزيد من معدل التمثيل الغذائي بحوالي 20-35 ٪ لعدة ساعات بعد تناول الطعام ، بناءً على العديد من الدراسات (5مصدر موثوق).\nفي الواقع ، أحد أسباب حشو البيض قد يكون بسبب زيادة حرق السعرات الحرارية التي تحدث أثناء هضم البروتين (24مصدر موثوق).\nيمكن أن يساعدك تناول ثلاث بيضات عدة مرات في الأسبوع على حرق الدهون مع الحفاظ على امتلاءك ورضاك.\nملخص:البيض غذاء غني بالبروتين قد يساعد في تقليل الجوع وزيادة الامتلاء وتعزيز حرق الدهون وحماية صحة القلب.\nيبدو أن إضافة زيت جوز الهند إلى نظامك الغذائي يزيد من الكوليسترول الجيد “HDL” ويقلل الدهون الثلاثية ، بالإضافة إلى مساعدتك على إنقاص الوزن (25مصدر موثوق، 26مصدر موثوق).\nفي إحدى الدراسات ، فقد الرجال البدناء الذين أضافوا ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند يوميًا إلى نظامهم الغذائي المعتاد ما متوسطه 1 بوصة (2.5 سم) من خصرهم دون إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أو زيادة نشاطهم البدني (27مصدر موثوق).\nالدهون في زيت جوز الهند هي في الغالب MCTs ، والتي يرجع الفضل فيها إلى خصائص قمع الشهية وحرق الدهون (28مصدر موثوق، 29مصدر موثوق).\nومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن آثاره على تعزيز التمثيل الغذائي قد تقل بمرور الوقت (7مصدر موثوق، 30مصدر موثوق).\nعلى عكس معظم الزيوت ، يظل زيت جوز الهند مستقرًا عند درجات حرارة عالية ، مما يجعله مثاليًا للطهي عالي الحرارة.\nملخص:زيت جوز الهند غني بال MCTs ، مما قد يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك ، ويقلل من الشهية ، ويعزز فقدان الدهون ويقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.\nالشاي الأخضر هو من المشروبات الممتاز لصحة جيدة ولـ نظام غذائي جيد\nتشير الدراسات إلى أنه قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والحماية من أنواع معينة من السرطان (31مصدر موثوق، 32مصدر موثوق).\nبالإضافة إلى توفير كمية معتدلة من الكافيين ، يعد الشاي الأخضر مصدرًا ممتازًا للجلد epigallocatechin gallate (EGCG) ، وهو مضاد للأكسدة يعزز حرق الدهون وفقدان دهون البطن (33مصدر موثوق، 34 ، 35 ، 36 ).\nفي دراسة أجريت على 12 رجلاً يتمتع بصحة جيدة ، زاد حرق الدهون أثناء ركوب الدراجات بنسبة 17 ٪ في أولئك الذين تناولوا مستخلص الشاي الأخضر ، مقارنةً بأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي (37مصدر موثوق).\nمن ناحية أخرى ، وجدت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر أو مستخلص الشاي الأخضر له تأثير ضئيل أو معدوم على التمثيل الغذائي أو فقدان الوزن (38مصدر موثوق، 39مصدر موثوق).\nملخص: يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين و EGCG ، وكلاهما قد يعزز التمثيل الغذائي ، ويعزز فقدان الوزن ، ويحمي صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.\nمصل اللبن ويسمّى أيضاً شرش اللبن هو السائل المتبقي أو المفصول من اللبن الرائب أو الزبادي أو من الحليب. ويسمى شرش الحليب بعد صِناعة الجبن، بروتين مصل اللبن مثير للإعجاب.\nثبت أنه يعزز نمو العضلات عند دمجه مع التمرين وقد يساعد في الحفاظ على العضلات أثناء فقدان الوزن (40مصدر موثوق، 41مصدر موثوق).\nهذا لأنه يحفز إطلاق “هرمونات الامتلاء” ، مثل PYY و GLP-1 ، إلى حد أكبر (42مصدر موثوق، 43مصدر موثوق).\nتناولت إحدى الدراسات 22 رجلاً يستهلكون مشروبات بروتينية مختلفة في أربعة أيام منفصلة. لقد عانوا من مستويات جوع أقل بشكل ملحوظ وأكلوا سعرات حرارية أقل في الوجبة التالية بعد شرب مشروب بروتين مصل اللبن ، مقارنة بمشروبات البروتين الأخرى (44مصدر موثوق).\nعلاوة على ذلك ، يبدو أن مصل اللبن يعزز حرق الدهون ويعزز فقدان الوزن لدى الأشخاص النحيلين وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة (45مصدر موثوق).\nفي إحدى الدراسات التي أجريت على 23 بالغًا سليمًا ، تم العثور على وجبة بروتين مصل اللبن لزيادة معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون أكثر من وجبات بروتين الكازين أو بروتين الصويا (46مصدر موثوق).\nمخفوق بروتين مصل اللبن هو وجبة سريعة أو خيار وجبة خفيفة يعزز فقدان الدهون وقد يساعد في تحسين تكوين جسمك.\nملخص:يبدو أن بروتين مصل اللبن يزيد من نمو العضلات ، ويقلل من الشهية ، ويزيد من الامتلاء ويعزز التمثيل الغذائي بشكل أكثر فعالية من مصادر البروتين الأخرى.\nخل التفاح هو علاج شعبي قديم له فوائد صحية قائمة على الأدلة. يرجع الفضل في ذلك إلى تقليل الشهية وخفض مستويات السكر في الدم والأنسولين لدى مرضى السكري (47مصدر موثوق، 48مصدر موثوق).\nعلاوة على ذلك ، تم العثور على المكون الرئيسي للخل ، حمض الأسيتيك ، لزيادة حرق الدهون وتقليل تخزين دهون البطن في العديد من الدراسات على الحيوانات (49مصدر موثوق، 50مصدر موثوق، 51مصدر موثوق).\nفي هذه الدراسة ، خسر 144 رجلاً يعانون من السمنة المفرطة والذين أضافوا ملعقتين كبيرتين من الخل إلى وجباتهم الغذائية المعتادة كل يوم لمدة 12 أسبوعًا 3.7 رطل (1.7 كيلوغرام) وشهدوا انخفاضًا بنسبة 0.9٪ في دهون الجسم (52مصدر موثوق).\nقد يساعدك تناول خل التفاح في نظامك الغذائي على فقدان الدهون في الجسم . ابدأ بملعقة صغيرة يوميًا مخففة في الماء واعمل تدريجيًا على 1-2 ملاعق كبيرة يوميًا لتقليل الانزعاج الهضمي المحتمل.\nملخص:قد يساعد خل التفاح في قمع الشهية ، وتعزيز فقدان دهون البطن وخفض مستويات السكر في الدم والأنسولين.\nيعمل الفلفل الحار أكثر من إضافة الحرارة إلى طعامك.\nقد تقلل مضادات الأكسدة القوية من الالتهاب وتساعد على حماية خلاياك من التلف (53مصدر موثوق).\nبالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن أحد مضادات الأكسدة في الفلفل الحار يسمى كابسايسين قد يساعدك على تحقيق الوزن الصحي والحفاظ عليه.\nيفعل ذلك من خلال تعزيز الامتلاء ومنع الإفراط في تناول الطعام (54مصدر موثوق).\nما هو أكثر من ذلك ، قد يساعدك هذا المركب أيضًا على حرق المزيد من السعرات الحرارية وفقدان الدهون في الجسم (55مصدر موثوق، 56مصدر موثوق).\nفي دراسة أجريت على 19 من البالغين الأصحاء ، عندما تم تقييد تناول السعرات الحرارية بنسبة 20 ٪ ، وجد أن الكابسايسين يقاوم التباطؤ في معدل التمثيل الغذائي الذي يحدث عادة مع انخفاض تناول السعرات الحرارية (57مصدر موثوق).\nخلصت مراجعة كبيرة لـ 20 دراسة إلى أن تناول الكابسيسين يساعد على تقليل الشهية ويمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها بنحو 50 سعرة حرارية في اليوم (58مصدر موثوق).\nملخص:تم العثور على مركبات في الفلفل حريف لتقليل الالتهاب ، والمساعدة في السيطرة على الجوع وزيادة معدل التمثيل الغذائي.\nيعد زيت الزيتون من أكثر الدهون صحة على وجه الأرض.\nثبت أن زيت الزيتون يخفض الدهون الثلاثية ، ويزيد من الكوليسترول الحميد ، ويحفز إفراز GLP-1 ، أحد الهرمونات التي تساعد على إبقائك ممتلئًا (70مصدر موثوق).\nما هو أكثر من ذلك ، أظهرت بعض الدراسات أن زيت الزيتون قد يعزز معدل التمثيل الغذائي ويعزز فقدان الدهون (71مصدر موثوق، 72مصدر موثوق، 73مصدر موثوق).\nفي دراسة صغيرة أجريت على 12 امرأة بعد سن اليأس يعانون من السمنة في منطقة البطن ، تناول زيت الزيتون البكر الممتاز كجزء من الوجبة زاد بشكل كبير من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها النساء لعدة ساعات (71مصدر موثوق).\nلدمج زيت الزيتون في نظامك الغذائي اليومي ، قم برش ملعقتين كبيرتين على السلطة أو إضافته إلى الطعام المطبوخ.\nملخص:يبدو أن زيت الزيتون يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعزز الشعور بالامتلاء ويعزز معدل التمثيل الغذائي.\nعلى الرغم مما قد يقترحه بعض مصنعي المكملات الغذائية ، لا توجد “حبة سحرية” آمنة يمكن أن تساعدك على حرق مئات السعرات الحرارية الإضافية في اليوم.\nومع ذلك ، قد يؤدي عدد من الأطعمة والمشروبات إلى زيادة معدل الأيض بشكل متواضع ، بالإضافة إلى توفير فوائد صحية أخرى.\nقد يكون لتضمين العديد منها في نظام غذائي يومي آثارًا تؤدي في النهاية إلى فقدان الدهون وتحسين الصحة العامة.\nأطعمة صحيةحرق الدهونفقدان الوزننظام غذائي\nلماذا لا تستطيع انقاص الوزن؟ 8 أسباب قد تمنعك من ذلك - Eagle Eye منذ\n[…] ذات صلة:– 10 أطعمة صحية تساعدك على حرق الدهون– 6 خطوات لـ فقدان الوزن وفقاً لـ خبراء […]\n11 فائدة صحية مذهلة لـ الثوم (مُثبتة علمياً) | Eagle Eye منذ\n[…] ذات صلة:– 10 أطعمة صحية تساعدك على حرق الدهون– 6 خطوات لـ فقدان الوزن وفقاً لـ خبراء التغذية– […]\n10 فيتامينات لتعزيز قوة الدماغ | Eagle Eye منذ