Ćwiczenia na brzuch: wysmuklenie talii osy i pozbycie się boczków\nHome » Ćwiczenia » Ćwiczenia na brzuch » Trening na wysmuklenie talii (boczki i brzuch)\nEwa Pawełczyk Ćwiczenia na brzuch, Polecane 11 komentarzy 29,094 Wyświetlenia\nWysmuklenie boczków i uzyskanie talii osy do marzenie większości kobiet, które chcą się pozbyć znienawidzonych fałdek. Niżej znajdziesz skuteczne ćwiczenia z modyfikacjami, które pomogą Ci szybko uzyskać ten efekt – pozbędziesz się boczków, a talia będzie godna modelek z wybiegów.\nZanim zaczniesz ćwiczyć, przeczytaj o czym musisz pamiętać przy ćwiczeniach na płaski brzuch.\nĆwiczenia mogą wydawać się proste, ale są wymagające – uważnie przeczytaj opis, który znajdziesz niżej i wsłuchaj się w to co mówi lektorka – poprawna technika jest niesłychanie ważna!\nZanim zaczniesz ćwiczyć – odpowiednio rozgrzej ciało. Tutaj znajdziesz konkretne i sprawdzone rozgrzewki.\nĆwiczenia wykonuj płynnymi ruchami, pamiętaj o napięciu mięśni. Podczas zmian pozycji wykonuj wszystko stonowanie – pamiętaj, że to nie wyścigi, chodzi o poprawną technikę, a nie szybkość!\nĆwiczenia na brzuch – wysmuklenie talii i pozbycie się boczków\n1. Unoszenie nogi do boku w pozycji siedzącej (00:13-00:28)\nUsiądź na macie. Lewe udo połóż naprzeciw siebie i ugnij nogę w kolanie pod kątem 90°. Prawe udo ułóż do boku oraz ugnij nogę w kolanie pod kątem 90°. Stopy zadarte. Tylną nogę unieś nad matę oraz zacznij delikatnie pulsować udem w dół i górę. Podczas ćwiczenia przechylaj ciało do nogi, która pracuje. – policz wolno do 15 i nie odkładając nogi na matę przejdź do następnego ćwiczenia – zatrzymaj nogę nieruchomo nad matą – wolno policz do 15.\nPamiętaj, aby podczas ćwiczeń początkowe ustawienie nóg nie uległo zmianie.\nCały czas przechylamy się do nogi, która pracuje\nStopy zadarte przez cały czas ćwiczeń.\nPo zakończeniu ćwiczeń wykonaj tą samą serię na drugą stronę.\n2. Unoszenie bioder w podporze bokiem (00:30-do końca)\nPołóż się na macie w jednej linii. Prawe przedramię oprzyj na macie. Łokieć umieć w jednej linii pod barkiem, a nogi rozstaw szeroko na podłodze. Unoś biodra w górę i w dół. Po 15 powtórzeniach przejdź do następnego ćwiczenia:\nZatrzymaj biodra nieruchomo w górze, a wolną rękę wyprostuj w kierunku sufitu (00:41-00:46). Policz wolno do 15 i nie zmieniając pozycji przejdź do kolejnego ćwiczenia ):\n(00:47-00:54) Wolną rękę (skierowaną do sufitu) przekładamy poprzez skręt tułowia pod „spód” ciała. Wykonaj 15 powtórzeń.\nWypróbuj nasze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej\nPoprzedni Ćwiczenia na boczki, szczupłą talię i fałdki (mięśnie skośne)\nNastępny Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej #3 – wyzwanie w podporze\nCzy trzy – cztery te treningi w tygodniu na brzuch wystarczą, żeby mieć smukłą talię? Jak szybko można spodziewać się pierwszych efektów?\nHa, pytałaś już o to w innym artykule. Powiemy ponownie – to zależy od trybu życia, pracy, ilości ćwiczeń, diety, a także predyspozycji genetycznych. Najlepiej poradź się profesjonalnego trenera – on udzieli Ci wyczerpujących odpowiedzi i weźmie pod uwagę wszystkie w/w czynniki. Co do ilości treningów – 3-4 w tygodniu będą optymalne, pamiętaj jednak, by nie koncentrować się tylko jeżeli chodzi o ćwiczenia na brzuch – dołóż też do tego treningi angażujące wszystkie mięśnie ciała (w tym mięśnie brzucha oczywiście) oraz trening na palenie tkanki tłuszczowej, np. ten: http://stopnadwadze.pl/cwiczenia/cwiczenia-odchudzajace/trening-w-domu/\nAha, jeszcze jedno pytanie – mogę go połączyć z tymi innymi ćwiczeniami na brzuch, które są tutaj na stronie?\nTak, spokojnie możesz je połączyć – najlepiej z tymi na mięśnie proste – wtedy zajmiesz się kompleksowym treningiem wszystkich partii mięśni brzucha: http://stopnadwadze.pl/cwiczenia/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-i-prawidlowe-brzuszki/\nWitam, bardzo chciałabym ćwiczyć ale mam poważne schorzenia kręgosłupa ;lędzwiowego i szyjnego .Proszę mi odpowiedzieć czy te ćwiczenia są również dla takich osób jak ja.Dziekuję bardzo\nTutaj mamy niestety jedną odpowiedź – musisz się skonsultować z fizjoterapeutą. Nie znamy specyfiki Twojego schorzenia, nie wiemy czym się objawia. Zdecydowanie ODRADZAMY wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń (również na brzuch) bez konsultacji z odpowiednim specjalistą.\nFajne ćwiczenia. Muszę wypróbować.\nA ile serii powinnam jednorazowo wykonać?\n2-6, ale nie możesz zapomnieć o: rozgrzewce przed treningiem, stretchingu po treningu. I co jest jeszcze ważniejsze: te ćwiczenia możesz traktować jako osobny trening, ale pod warunkiem, że zadbasz o odpowiedni trening cardio – czyli na spalanie tkanki tłuszczowej. Możesz je również włączyć do swojego zwykłego treningu.\nSzukam ćwiczeń na brzuch, talię i uda. Niestety jestem rok po wypadku (pęknięty rotator prawego barku i uszkodzenie nadgarstka)i z powodu kontuzji nie jestem w stanie wykonywać ćwiczeń, w których muszę się podeprzeć rękoma. Po wypadku urosła mi oponka i przytyły mi znacznie uda i biodra. Łącznie 11 kg z powodu bólu przy wykonywaniu ćwiczeń i bieganiu. Teraz po rehabilitacji barku i ręki nie czuję bólu przy zwykłych ćwiczeniach ale podeprzeć nadal się nie mogę. Jestem na lekkostrawnej diecie pod opieką dietetyka(zrzuciłam 5 kg) i nie tyję więcej, ale ciężko mi schudnąć. Chcę ćwiczyć, ale wymachiwanie rękoma, pajacyki, podskoki, klęk… Czytaj więcej »\nWitaj, nie jesteśmy Ci niestety w stanie pomóc – unikamy polecania ćwiczeń osobom, które miały urazy, wypadki. Nie znamy specyfiki uszkodzeń Twojego ciała, każde ćwiczenie bez szczegółowych badań może pogorszyć Twój stan zdrowia. Odradzamy Ci również ćwiczenie na własną rękę. Powinnaś się udać do fizjoterapeuty (wraz z wynikami badań), który podpowie Ci jakie rodzaje ćwiczeń możesz, a jakich nie wolno Ci wykonywać. Powodzenia!


Są "równi i równiejsi"... - wiocha.pl absurd 1135312\nSą "równi i równiejsi"...\nA Ty spróbuj się tak wylać w środku miasta\ndosiasamosia 14-07-26, 12:27 Zgłoś\nDodano: 2014-07-26, 12:27:08 przez: dosiasamosia\nPoucinać pindole to będą szczali w krzakach a nie pod murem.\nevertos - jak miałem 19 lat to byłem w 4 klasie technikum, skąd miałem wziąć pieniądze na to by zapłacić za swoje ? miałem jeszcze rok szkoły ... ja ze starego rocznika miałem 5 lat technikum ... jak zdawałem maturę to miałem prawie 21 lat ! nie miałem swoich dochodów więc jak miałem zapłacić .... musiałem pójść w łachy do rodziców ... nie wiem skąd takie twoje zdziwienie\nty rzonaty wonsz urzeklo mnie to w choooy na dodatek 19lat i matce mandaty podtykasz na pewno z ciebie byla dumna\nJakbyś spróbował się odlać to by cię spałowali swoimi pałkami.\nCzy mi się wydaje, czy jeden z nich leje na tarczę drugiego???\nRaczej pomiędzy dwie tarcze. Radzę się przyjrzeć gdzie stoi.\nprzybyli ułani pod okieeenkooo ...\nczemu nie kucneli?\ni po 100 pln za...\nktoś ich przez okno podgląda :D\nPolicjant też człowiek (jakiś,ale zawsze jest). Śladów moczu na ścianie nie widać, zdjęcie robione dla zabawy i smiechu prawdopodobnie.\nOczym wy piszecie...zwykli malarze ścienni,ściany gruntują,bedzie teraz na osiedlu kolorowo!\nA kto posprząta po psach???\nPatrząc po scenerii w tej chwili wszyscy mają w dupie gdzie lejesz i srasz. Każdy ma o wiele większe problemy.\nTo ukraińska policja. A swoją drogą to co, jak są zamieszki mają Toi Toie zwozić? :D Postradałeś zmysły?\nPrzecież szczacie bez przerwy w środku miasta, policja nie chodzi za obywatelami krok w krok.\na obywatele za policja\ntoz to Ukraina panie, czego sie spodziewasz\nPróbowałem. Nie ma problemu.\nJakaś moczopędna akcja była...\nCiekawska w oknie :D\nWracałem kiedyś z ogniska z działki, no przycisnęło, piweczko wiadomo straaasznie moczopędne :D szukając w euforii miejsca by oddać mocz, stanąłem za blokiem pod drzewkiem pusta noc, godzina 2 w nocy ... rozporeczek w dół wyjmuję wensza :D czuję ulgę, prawie w niebowzięćie, a tu nagle z otchłani wynurzają się złowrogie niebieskie mundury, zrobili ze mnie zboczeńca !!! Dostałem 200 zł mandatu za obnażanie sie !! Miałem wtedy 19 lat jeszcze nie pracowałem, rano wstałem daje matce mandat do zapłaty mówiąc,mamo sorry ale najwyraźniej nie miałaś pojęcia ze mieszkasz pod jednym dachem z wyrodnialcem\nRaczej - analfabetą.\nwensza co to kurva jest?\n"z wyrodnialcem" chyba " ze zwyrodnialcem" Nota bene urzekła mnie twoja historia. Bardzo dobrze, że dostałeś mandat, przez takich obszczymurów jak ty, smród uryny unosi się po całej dzielnicy. W domu też lejesz na dywan ?


Cennik zespołów disco polo - najlepszy - Dudek\nHome » PR » Inne Agencje » Cennik zespołów disco polo - najlepszy\nDodane: 2017-11-02 :: Kategoria: PR / Inne Agencje\nOrganizujesz event i poszukujesz sposobów, żeby go urozmaicić i uatrakcyjnić? Wpadłeś na pomysł, żeby zaprosić na niego dobrych artystów disco polo? To doskonałe posunięcie. Jest to gatunek muzyki niezwykle popularny w Polsce, przyciągający tysiące osób. Zaproszenie wykonawcy tego gatunku może przyciągnąć na wydarzenie bardzo dużo osób. Scena disco polo jest szeroka, zawsze znajdzie się artysta, który zagra na Twoim wydarzeniu. Disco Impresariat to renomowana agencja koncertowa posiadająca kontakt z wieloma wykonawcami tej sceny. Na naszej stronie znajdziesz dokładny cennik zespołów disco polo współpracujących z nami. Kiedy już zdecydujesz się, która opcja jest dla Ciebie korzystna, wystarczy skontaktować się z nami. My już zadbamy o resztę. Spraw, by Twój event był niezapomniany. Sprawdź dokładnie cennik zespołów disco polo i wybierz wykonawcę, który rozgrzeje uczestników wydarzenia. Zorganizowaliśmy już setki imprez, zyskując wielu zadowolonych klientów. Dołącz do nich i ciesz się udaną imprezą.


Opolskie w gronie regionów dotkniętych suszą rolniczą - Radio Opole\n2019-07-02, 18:15 Autor: Jacek Rudnik\nSusza odbija się m.in. na uprawie kukurydzy [fot. A. Pospiszyl]\nBrak opadów oraz utrzymujące się już od dłuższego czasu wysokie temperatury sprawiają, że rolnicy z województwa opolskiego w uzasadnionych przypadkach będą mogli ubiegać się o wypłatę odszkodowań za straty w uprawach. Szacowaniem strat zajmą się komisje eksperckie, które sporządzą stosowne protokoły. Te po sprawdzeniu przez służby wojewody będą stanowić podstawę do wypłaty odszkodowań.\nPonad 250 wniosków od strzeleckich rolników poszkodowanych przez suszę. Druki wciąż można składać w magistracie\nAdrian Czubak, wojewoda opolski o programie 500+, przywracaniu połączeń autobusowych i suszy\nWedług prognoz Instytutu Uprawy Nawożenia i Gleboznawstwa w Puławach upały i brak wody spowodują w całym kraju spadek plonów nawet o 20%. W gronie czternastu regionów, w których występuje susza rolnicza jest też Opolszczyzna - wynika ze zaktualizowanych właśnie danych instytutu.\n- W najbliższych dniach mają się pojawić szczegółowe informacje jakich gleb i jakich upraw susza dotyczy - mówił w "Loży Radiowej" Adrian Czubak.\nW takim przypadku do urzędów gmin będą spływać wnioski od rolników o wizytację komisji, która oszacuje w każdym przypadku straty i sporządzi stosowny protokół.\n- Komisja będzie musiała stwierdzić i spisać protokół, czy ta susza faktycznie na konkretnym polu wystąpiła, bo to, że dany teren jest objęty suszą, wcale nie znaczy, że akurat na tym polu ta susza występuje - wyjaśniał wojewoda Adrian Czubak.\nSporządzane przez komisje protokoły trafiają do urzędu wojewódzkiego, gdzie są weryfikowane i w razie stwierdzenia zasadności przyznania pomocy jest uruchamiana procedura takiego wsparcia.\n- Czerwiec wyraźnie pokazał, że wody brakuje - nie miał wątpliwości wojewoda Adrian Czubak.\nPewnym problemem jest też brak na opolskich polach uprawnych stacji pomiarowych, pokazujących poziom opadów, ale w ocenie wojewody zainteresowanie włodarzy gmin zainstalowaniem takich urządzeń jest wciąż niewielkie.\nObecność takich stacji gwarantuje szybsze ustalenie, czy na konkretnym obszarze występuje problem suszy, a w konsekwencji ułatwia staranie się o uzyskanie ewentualnych odszkodowań.\nWedług ekspertów Instytutu Uprawy Nawożenia i Gleboznawstwa w Puławach największe zagrożenie suszą rolniczą występuje wśród upraw zbóż jarych. Suszę w tych uprawach odnotowano w 1219 gminach Polski, co stanowi 49,21 proc. gmin kraju.\nTagi: Adrian Czubak, Urząd Wojewódzki w Opolu, susza rolnicza, straty w uprawach, Instytut Uprawy Nawożenia i Gleboznawstwa w Puławach,


5 pokoje, dom na sprzedaż - Pruszków, pruszkowski, mazowieckie - 58998808 • www.otodom.pl\nKsięcia Ziemowita, Pruszków, pruszkowski, mazowieckie\nDom 250 m2 w Pruszków/Komorów\nTen dom na sprzedaż (ID w Otodom 58998808) wydaje mi się interesujący. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nDo sprzedania 5 pokojowy dom wolnostojący na granicy Pruszkowa i Komorowa.\n10 min spacerem do kolejki WKD Komorów i 20 minut spacerem do stacji WKD Pruszków .\nDom wolnostojący z zagospodarowanym ogrodem + garaż na 2 samochody.\nNa parterze domu znajduje się duży salon z jadalnią (50 m2) z dwoma wyjściami na ogród i taras, przestronna jasna kuchnia w pełni umeblowana i wyposażona, łazienka z kabiną prysznicową i z WC. Kolejnym pokojem na parterze jest pokój o powierzchni 20 m2. W pokoju tym możliwość zainstalowania kominka.\nPiętro domu to 3 sypialnie, bardzo duża łazienka - pokój kąpielowy ( okno, wanna, kabina, WC i 2 umywalki ) oraz duży i wygodny hol.\nNa podłogach w całym domu oraz schodach parkiet dębowy w stanie bardzo dobrym.\nNa poziomie garażu 2 duże pokoje, kotłownia z piecem, pralnia z suszarnia i łazienka.\nDom ogrodzony, brama wjazdowa oraz brama garażowa automatyczna na pilota.\nPoziomy mają ok 100m2.\nBardzo dobra lokalizacja wśród pięknej zieleni a jednak niedalekiej odległości pełna infrastruktura (szkoła, przedszkole, sklepy, apteka, przychodnia lekarska) w niedalekiej odległości ok. 5- 10 min spacerkiem.\nNr oferty w Otodom: 58998808


MZR wprowadza siłowniki LINAK i upraszcza konfigurację maszyn przemysłowych\nFrancuski przedsiębiorca Frederic Mazoyer założył firmę MZR w 2006 roku. Firma specjalizuje się w produkcji rozwiązań z zakresu ruchu do maszyn przemysłowych, sięgając niekiedy po rozwiązania pneumatyczne i hydrauliczne.\nGdy jednak Frederic Mazoyer odkrył siłowniki elektryczne ze zintegrowanym sterownikiem (IC) z oferty LINAK®, wiele uległo zmianie. Precyzyjne i wydajne napędy pozwoliły znacznie uprościć proces wprowadzania ruchu do maszyn przemysłowych oraz w wielu przypadkach poprawić funkcjonalność.\nZachęcamy do przeczytania całego artykułu na temat nowego podejścia firmy MZR do obsługi procesów przemysłowych i automatyzacji. Dzieki niemu firma zapewniła swoim klientom bardziej wydajne rozwiązania w zakresie ruchu, które z kolei są znacznie prostsze w integracji, instalacji i obsłudze.


Gorzanowice noclegi, nocleg w Gorzanowicach (Bolków / jaworski / dolnośląskie) od 35zł: - Meteor\nStrona główna noclegi Gorzanowice\nJastrowiec ( centrum Gorzanowic ~ 2.7 km )\nJastrowiec ( centrum Gorzanowic ~ 2.9 km )\nMyślibórz ( centrum Gorzanowic ~ 9.0 km )\nKomarno ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nBolków ( centrum Gorzanowic ~ 2.1 km )\nBolków ( centrum Gorzanowic ~ 2.5 km )\nWierzchosławice ( centrum Gorzanowic ~ 3.5 km )\nWojcieszów ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nŚwidnik ( centrum Gorzanowic ~ 8.0 km )\nMniszków ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nJanowice Wielkie ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nGrobla ( centrum Gorzanowic ~ 4.4 km )\nDobków ( centrum Gorzanowic ~ 9.7 km )\nRadomierz ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nStara Kraśnica ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nJawor ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nKondratów ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nNowa Wieś Wielka ( centrum Gorzanowic ~ 5.0 km )\nWieściszowice ( centrum Gorzanowic ponad 10 km )\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Gorzanowicach\nKtóry nocleg w Gorzanowicach znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Gorzanowic znajduje się kwatera prywatna "Pokoje Gościnne Pod Lipami".\nKtóry hotel w Gorzanowicach ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Gorzanowicach oferuje ośrodek wypoczynkowy "Ośrodek Rekreacyjno-Szkoleniowy Leśny Dwór". Umożliwia zakwaterowanie 100 osób.\nKtóra oferta w Gorzanowicach ma najlepsze opinie?\nGdzie w Gorzanowicach znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Gorzanowicach ma ośrodek wypoczynkowy "Ośrodek Rekreacyjno-Szkoleniowy Leśny Dwór". Przenocujesz tam już za jedyne 20 złotych.\nIle propozycji noclegów znajdę w Gorzanowicach?


Gestalt Organizacyjny | Strefa Wiedzy Gestalt Organizacyjny – Strefa Wiedzy\n15 kwietnia 2021 - Psychologia\nPoczątki Gestaltu Organizacyjnego sięgają lat 50-tych XX wieku, kiedy Edward Nevis i Richard Wallen wprowadzili teorię Gestalt w kontekst pracy z organizacjami i w organizacjach. Podejście to, wywodzące się z myśli humanistyczno-egzystencjalnej, traktuje organizację w sposób holistyczny i systemowy, jako żywy organizm wchodzący w interakcję ze środowiskiem, akcentując poszerzanie świadomości procesów zachodzących w organizacji jako warunek konieczny zmiany i punkt koncentracji w pracy nad nią. To przesunięcie akcentów, w porównaniu do klasycznych koncepcji OD (organisational development) czyni z praktyków Gestaltu Organizacyjnego bardziej „agentami świadomości” niż „agentami zmiany”. Pracują oni w sposób fenomenologiczny i dialogiczny. Podejście fenomenologiczne zakłada podążanie za doświadczeniem w miejsce znajdowania powodów, dlaczego ludzie robią to, co robią. Interesuje nas to, gdzie jest napięcie, gdzie jest energia, jakie są potrzeby ludzi. Dialogiczność pracy nad zmianą oznacza traktowanie zmiany jako wyłaniającej się z relacji i dialogu pomiędzy różnymi elementami pola organizacyjnego w miejsce narzucania gotowych rozwiązań i kaskadowania ich w dół organizacji.\nGestalt Organizacyjny pozostaje też pod dużym wpływem teorii złożoności (complexity theories) i wywodzącej się z nich idei złożonych systemów adaptacyjnych (complex adaptive systems – CAS). System (organizacja) jest tu postrzegany jako dynamiczna sieć interakcji gdzie zmiana jest somoregulującym się procesem tych interakcji, a zadaniem praktyka Gestalt jest wspieranie jej wyłaniania się i samoregulacji.\nTabela 1. Klasyczne teorie OD vs założenia Gestaltu Organizacyjnego\nKlasyczne OD Gestalt Organizacyjny\nZachowanie jednostek, grup i organizacji jest poznawalne, przewidywalne i kontrolowalne Zachowanie jednostek, grup i organizacji jest funkcją pola relacyjnego, w którym się znajdują\nZmiana jest epizodyczna, planowana i może być zredukowana lub wyabstrahowana do pojedynczej, wyizolowanej osoby lub systemu Zmiana jest stała: wyłania się, jest relacyjna i zachodzi poprzez dialog\nDo zmiany prowadzą fakty Do zmiany prowadzi wzrost świadomości stanu obecnego\nZmiana jest prowadzona przez ekspertów i kaskadowana w dół Zmiana jest współtworzona w systemie i wymaga równowagi między wyzwaniem a wsparciem. Zachodzi zarówno odgórnie jak i oddolnie.\nKonsultant jest ekspertem stosującym metodologię i narzędzia wspomagające zmianę. Konsultant używa swojego Self jako instrumentu zmiany\nZmiana jest oceniana w stosunku do założonego modelu tego, co „właściwe” (w stosunku do osoby, zespołu czy organizacji) Zmiana kieruje się zarówno kategoriami estetycznymi jak i konkretną wiedzą.\nZałożenia i charakterystyka Relacyjnego Gestaltu Organizacyjnego\nZachowanie może być zrozumiane jedynie jako funkcja pola relacyjnego\nKonwencjonalny punkt widzenia zakłada, iż ludzie są niezależnymi bytami wchodzącymi w interakcje z innymi. W teorii pola ludzie nie mogą być w pełni zrozumiani w oddzieleniu od swojego środowiska czy „pola” i wyłaniają się w relacji z nim i do niego. Wyizolowana jednostka jest abstrakcją, w której nie możemy uchwycić dynamiki relacji między nią a środowiskiem. Podobnie zachowania grupy mogą być w pełni zrozumiane jedynie w odniesieniu do szerszego pola organizacji, a zachowanie organizacji jest związane z szerszym polem społecznym, ekonomicznym i kulturowym.\nPojęcie pola relacyjnego, zaczerpnięte z teorii pola Kurta Lewina, jest metaforą służącą uchwyceniu złożonych współzależności kształtujących zachowanie jednostek, grup i organizacji w danym momencie. Przykładowo dla jednostki „pole” to zawiera zarówno zewnętrzne, społeczne uwarunkowania jak i wewnętrzne motywacje i potrzeby, które są ze sobą w interakcji i wpływają na siebie. Próba odseparowania od siebie różnych elementów pola i rozpatrywania ich niezależnie prowadzi do pułapki redukcjonizmu, dając nam fałszywy obraz rzeczywistości. Organizacje często mają tendencję do postrzegania zachowań w wąski, zredukowany do danego momentu i zadań w ramach organizacji, sposób ignorując osobiste i emocjonalne aspekty czy wpływ historii pola organizacyjnego. Znajduje to wyraz na przykład w postrzeganiu konfliktu między dwoma elementami systemu (ludźmi, działami itp.) gdzie pomocne jest spojrzenie na historię doświadczeń między nimi. Często okazuje się, że przeszłe wydarzenia (niejednokrotnie nawet wyprzedzając pojawienie się w organizacji osób zaangażowanych w aktualny konflikt) kształtują nawykowe postrzeganie i relacje między zespołami.\nZmiana jest stała: wyłania się, jest relacyjna i zachodzi poprzez dialog\nTeoria Gestalt postrzega osobę bardziej jako zmienną w kontekście różnych interakcji niż stałą i trwale ukształtowaną przez przeszłe wydarzenia. Nieustannie wpływamy na otoczenie i jesteśmy pod jego wpływem zmieniając się w procesie interakcji. Podobnie cała organizacja nieustannie zmienia się w interakcjach wewnątrz systemu jak i z zewnętrznymi bytami (klienci, dostawcy, inwestorzy itd.)\nCo za tym idzie zmiana jest naturalnym i stałym fenomenem niemożliwym do kontrolowania przez stałe idee, teorie i planowanie. Jest to podejście diametralnie różne od klasycznych teorii zmiany, bazujących na abstrakcyjnych modelach zachowań organizacyjnych. Dla Praktyka Gestalt (Gestalt Practitioner in Organization – GPO) zmiana jest współtworzona, wyłania się w procesie interakcji w danym momencie i nie może być założona lub zaplanowana. W wielu organizacjach normą są zaplanowane do ostatniej minuty spotkania i warsztaty, a zmieszczenie się w agendzie jest wyznacznikiem sukcesu. Pozostawia to niewiele miejsca na wyłaniający się proces i kreatywność wynikającą z wymiany między uczestnikami. W podejściu Gestalt dialog sprzyja zmianie. Jest on zarówno procesem uwspólniania wiedzy i perspektyw jak i szansą na wyłonienie się czegoś nowego i nieoczekiwanego. W dialogu zmiana ma szansę zaistnieć w sposób naturalny i uwewnętrzniony przez różne elementy systemu.\nWzrost świadomości stanu obecnego prowadzi do zmiany\nGestalt Organizacyjny opiera się na założeniu zdolności jednostek i systemów do samoorganizacji i samoregulacji. Procesy te są napędzane przez potrzebę samoaktualizacji i chęć odpowiedzenia na najistotniejsze w danym momencie potrzeby. Na przykład najistotniejszą potrzebą grupy może być jasność nowej sytuacji, w której się znaleźli. Niezdolność do zauważenia i przyjęcia istotnej potrzeby grupy prowadzi do nieefektywnej odpowiedzi na sytuację. Grupa może być bardzo zajęta debatowaniem czy nawet działaniem i jednocześnie nie osiągać satysfakcji poprzez brak koncentracji na tym, co naprawdę istotne w tym momencie.\nWspieranie jednostek i systemów w identyfikacji swoich kluczowych potrzeb i ich realizacji w działaniu jest procesem poszerzania świadomości. Zachodzi on poprzez koncentrację na obecnym doświadczaniu jednostki lub grupy (eksploracja fenomenologiczna) oraz przez aktywne eksperymentowanie.\nZmiana jest współtworzona i wymaga równowagi między konfrontacją a wsparciem\nPraktyk Gestalt dostarcza tak dużo wsparcia jak to potrzebne i tak mało, jak to możliwe. To założenie pozwala na równowagę pomiędzy konfrontacją a wsparciem. Wsparcie jest definiowane jako to, co pozwala drugiej stronie na zrobienie kolejnego kroku. Może ono po prostu być towarzyszeniem osobie/grupie i facylitowaniem wyłaniającej się zmiany. W pracy z grupami jest to prowadzenie spotkania, dbanie o zachodzący proces i dynamikę grupową w celu stworzenia bezpiecznej przestrzeni do dialogu. Konfrontacja z kolei jest dawaniem impulsu do reakcji lub odpowiedzi. Może być on bardziej prowokatywny lub przybierać subtelniejszą formę sugestywnej obecności. Może zachodzić poprzez np. podzielenie się swoimi odczuciami odnośnie klimatu rozmowy czy swoją obserwacją odnośnie tego, co się właśnie dzieje.\nUtrzymanie równowagi między konfrontacją a wsparciem jest rodzajem sztuki, wymagającym uważności, podejścia fenomenologicznego i dialogu. Zbyt duża ilość wsparcia prowadzi do bezpiecznej nudy; zbyt duża ilość konfrontacji może być zagrażająca. Równowaga wymaga balansowania „na krawędzi chaosu”, pomiędzy porządkiem, stabilnością i przewidywalnością z jednej strony, a chaosem i nieprzewidywalnością z drugiej.\nPraktyk Gestalt używa swojego Self jako instrumentu zmiany\nNevis definiuje „używanie self” jako działanie na podstawie swoich obserwacji, wartości, uczuć w celu wywarcia wpływu. Bycie instrumentem zmiany to pozwolenie swoim doznaniom, uczuciom i spostrzeżeniom na bycie bazą i wsparciem dla interwencji w systemie Klienta.\nPodejście GPO nie polega na opieraniu się o metodologię i oparte jest bardziej na uważności jednostki w odpowiadaniu i interweniowaniu w „tu i teraz” danej sytuacji. Przykładowo facylitując grupę podejmujemy setki bieżących decyzji mających wspierać proces grupowy, które nie są zaplanowane i wcześniej przemyślane. Wyłaniają się w danym momencie polegając na zdolności osoby (praktyka Gestalt) do oceny, co przyniesie największą korzyść osobie lub grupie w tym konkretnym momencie.\nSposobu, w jaki dana osoba używa siebie (swojego Self) jako instrumentu zmiany nie da się ubrać w teorię i replikować. Jest on związany z wewnętrznym procesem osoby: w jaki sposób odczuwa, co zauważa i jak reaguje. Wymaga wykorzystania wszystkich swoich zmysłów i zasobów, i wykorzystania ich jako bazy dla swoich interwencji. Im bardziej jesteśmy w kontakcie z tym, co się dzieje w nas i wokół nas, im więcej jasności mamy odnośnie pola relacyjnego, w którym się znajdujemy, tym bardziej efektywne są nasze interwencje.\nZmiana kieruje się zarówno estetyką jak i konkretną wiedzą\nW założeniach Gestaltu ludzie, grupy i organizacje samoorganizują się w najlepszy możliwy sposób w odniesieniu do panujących warunków. Nośnikiem „najlepszego” jest bardziej estetyczny niż intelektualny ogląd sytuacji. Oznacza to, że bardziej czujemy że coś jest dobre niż polegamy na jakiś zewnętrznych wzorcach. Odczuwamy, kiedy dyskusja idzie „dobrze”, nawet jeśli jeszcze nie osiągnęliśmy konkretnych jej rezultatów, lub czy grupa angażuje się w pracę. Kiedy grupa przejdzie z sukcesem przez trudną sytuację, odczuwamy że to było dobre, kompletne i piękne. Również utknięcie zespołu, gdy przeszkody i frustracja dominują, jest estetycznie nieprzyjemne dla uczestników i świadków.\nJako GPO jesteśmy więc uwrażliwieni na kwestie energii i witalności, które są często trudne do sprecyzowania i nazwania. Jest to bardziej odczucie estetyczne, wynikające z emocjonalnej czy ucieleśnionej reakcji, iż z intelektualnego oglądu. W naszym holistycznym podejściu mamy bardziej inkluzywny stosunek to tego, co jest wartościową informacją. Nasz ogląd sytuacji bierze się zarówno z zarówno z estetycznego/zmysłowego poznania jak i intelektualnej/konkretnej wiedzy.\nW teorii Gestalt nie ma zewnętrznych kryteriów tego, co jest dobre dla jednostki, zespołu czy organizacji. Nie posługujemy się modelami, jak zmiana powinna wyglądać i co oznacza jej dobry rezultat. Posługujemy się raczej wewnętrznymi, estetycznymi kryteriami, które obejmują całość osoby – fizyczne, emocjonalne, intelektualne i nawet duchowe aspekty. W gestalcie nazwane jest to „dobrą formą” (good form), które to pojęcie odnosi się do procesu zmiany jako estetycznej ekspresji nowej, dobrze uformowanej figury powstałej z sieci istniejących elementów, a jednak będącej nową jakością.\nPowyższy artykuł jest luźnym tłumaczeniem części Rozdziału II książki mojej serdecznej koleżanki Marie-Ann Chidiac „Relational Organisational Gestalt. An emergent approach to organisational development”.\n© 2022 Strefa Wiedzy — Stworzone przez WordPress Szablon ThemeIsle


Złodziej Pioruna | Riordanopedia | FANDOM powered by Wikia\n“ Wiecie co, wcale nie chciałem być herosem półkrwi. Nie prosiłem się o to, żeby być synem greckiego boga. Byłem zwyczajnym dzieckiem: chodzącym do szkoły, grającym w koszykówkę i jeżdżącym na rowerze. Nic szczególnego. Dopóki przez przypadek nie wyparowałem nauczycielki matmy. Wtedy się zaczęło. Teraz zajmuję się walką na miecze, pokonywaniem potworów, w czym pomagają mi przyjaciele, a poza tym staram się po prostu przeżyć. Przedstawiam wam opowieść o tym, jak Zeus, bóg niebios, uznał, że ukradłem mu piorun — a rozgniewany Zeus to naprawdę spory problem. ”\nPercy Jackson i Bogowie Olimpijscy: Złodziej Pioruna — jest to pierwszy tom z serii Percy Jackson i Bogowie Olimpijscy. Na podstawie światowego bestselleru, napisanego przez Ricka Riordana. W 2010 roku został stworzony film pod tym samym tytułem: Percy Jackson i Bogowie Olimpijscy: Złodziej Pioruna, który był ekranizacją książki w reżyserii Chrisa Columbusa.\nPoznajcie nadpobudliwego, wyrzucanego z każdej szkoły dyslektyka z trójkowym świadectwem — Percy'ego Jacksona.\nZłodziej pioruna da początek nie jednej, a kilku wspaniałych serii, w których występuje heros herosów, ukochany przez czytelników Perseusz Jackson!\nKsiążkowa przepowiednia, którą otrzymał Percy przed swoją misją:\nPercy, Grover i Annabeth, podróżują na zachód, z zamiarem spotkania się z Hadesem pomimo, iż bogiem, który się odwrócił, był w rzeczywistości Ares.\nPercy znajduje Piorun Piorunów Zeusa w plecaku, który otrzymał od Aresa. Po opuszczeniu Podziemia i walce z Aresem zwrócił Zeusowi jego własność, a Hadesowi Hełm Mroku, który również został skradziony przez Luke'a Castellana.\nLuke, syn Hermesa, którego Percy uważał za przyjaciela, ukradł atrybuty dwóch bogów z wielkiej trójki, a później próbował zabić Percy'ego, ostatecznie go zdradzając.\nPercy nie uratował swojej matki przed władcą Podziemi ani przed swoim ojczymem, jednak Hades uwolnił ją, gdy Percy zwrócił Hadesowi jego własność a Sally sama postanowiła odejść od Gabe'a Ugliano.\nUsunięty rozdział I Kiss Something Ugly (nieoficjalne tłumaczenie: "Całuję coś brzydkiego")\nMożliwe, że książką, którą czytał portier w rozdziale Wyrównuję rachunki, był Władcą Pierścieni J.R.R. Tolkiena lub jedna z części serii o Harrym Potterze J.K. Rowling (Joanne Murray).\n"I Kiss Something Ugly" to jeden z usuniętych rozdziałów w Złodzieju Pioruna. Został później zaprezentowany na Facebooku Ricka Riordana.


Rolety materiałowe są obecnie : Ochrona Środowiska\nRolety materiałowe są aktualnie w większości wypadków nabywanymi osłonami okien. Dzięki dostatniej kolorystyce łatwo dostosować je do dowolnej aranżacji w pomieszczeniu. W większości wypadków ich sprzedażą trudnią się firmy z branży okiennej oraz specjalne zakłady reklamujące swe usługi w sieci internetowej. Jeżeli markizy Poznań zachwyciły nas swą urodą i praktycznością, odpowiedniej skorzystać z profesjonalnych usług korporacji ogłaszających się w Internecie. Sklepy budowlane preferują zazwyczaj jeden typ towaru. Korzystając z ofert sklepów online, jesteśmy w stanie nie tylko skonfrontować ceny jednakowoż również zaznajomić się z innowacyjnymi, oryginalnymi wyrobami, które w szeregu przypadków nie są dostępne w okolicy. Oprócz tego markilux poznań wolno złożyć zamówienie na na dowolny wymiar. Montaż jest niesłychanie prosty i ogranicza się do przyklejenia do górnej części okna panelu zawierającego kasetę z materiałem, lub mocowaniu jej za pomocą załączonych śrubek. Mimo to wiele korporacji wlicza ich instalacje w cenę. Mamy wtenczas pewność, że rolety materiałowe Poznań będą zamontowane dobrze. Nie musimy wobec tego bać się późniejszego odklejenia się rolki pod działaniem małych temperatur.


Ogłoszenie ATI Garden Salon i Serwis Sprzętu Ogrodniczego we Wrocławiu\nDodano: 2018-01-19 11:17:13\nModyfikacje: 2018-01-19 11:17:13\nZepsuła się kosiarka, a tu czas rozpoczęcia sezonu? Potrzebujesz wysokiej jakości pilarki spalinowej, a Twoja dawno nie była używana? Zachęcamy do zaznajomienia się z ofertą kompleksowego serwisu sprzętu ogrodowego ATI Garden we Wrocławiu.\nNasza podaż skierowana jest zarówno do osób indywidualnych oraz do przedsiębiorstw, którzy troszczą się o ogród i życzą sobie komfortowej pracy. Naszą branżą jest w dodatku naprawa maszyn i sprzętów ogrodniczych od producentów wielu marek zapewniając o 100% bezpieczeństwo na podstawie doświadczenia, które pozyskujemy non-stop od roku 1991.\nNaszą specjalizacją są głównie renowacje sprzętów o napędach elektrycznych, oraz spalinowych, a także samojezdnych kosiarek z siedziskiem. Serwis ATI Garden oferuje również procedurę przeglądu urządzeń oraz renomowany serwis gwarancyjny, m.in. takich silników, jak: Honda czy GGP. Oddział sprzętu ogrodniczego zapewnia najniższe ceny oraz satysfakcję. Dodatkowo nasza oferta opiera się na sprzedaży stacjonarnej oraz internetowej. W sklepie znajdziemy wiele kosiarek automatycznych, te z siedziskiem oraz tradycyjne, a także inne sprzęty potrzebne w pracy ogrodowej. Zarządzamy też wypożyczalnią, by w okazyjnej cenie zaopatrzyć się w maszyny warte kilka tysięcy i to wynajmujemy na godzinę, dobę czy parę dni.\nChcesz dowiedzieć się więcej? Zajrzyj na firmową witrynę internetową ATI Garden lub napisz wiadomość bezpośrednio do nas!


Warsztaty gitarowe Artura Lesickiego - Dziennik Wschodni\nWarsztaty gitarowe Artura Lesickiego\nWarsztaty prowadzone przez Artura Lesickiego odbędą się we wtorek i środę 9-10.10 (wtorek g. 17-21, środa g. 16-20) w Chatce Żaka.\nUdział kosztuje 100 zł. Podczas warsztatów będzie można m.in. pracować nad rozwojem techniki, czy nauką improwizacji.\nPrzed warsztatami we wtorek będzie można także wysłuchać za darmo wykładu Artura Lesickiego. Początek o 15.30.\nArtur Lesicki to gitarzysta, kompozytor, uprawiający różne gatunki muzyki - głównie jazz. Ma na swym koncie kilkanaście nagranych płyt. Jest współliderem czołowej polskiej grupy jazzu elektrycznego Funky Groove.


Wyrodna córka - Raport - MIEJSCOWA\nDo tej pory w policyjnych kronikach w kategorii „przemoc rodzinna” jako domowi oprawcy pojawiali się przede wszystkim mężowie, synowie lub ojcowie. Tym razem do czynienia mamy natomiast z wyrodną córką, która – jak ustalili policjanci – od dłuższego czasu znęcała się nad swoją 80-letnią matką.\nPokrzywdzona sama zgłosiła się na policję i powiadomiła śledczych, że jej 48-letnia córka, będąc pod wpływem alkoholu, wszczynała awantury, podczas których wyzywała ją, popychała, zakłócała jej nocny spoczynek i wyganiała ją z domu. Chwilę po przyjęciu zgłoszenia od 80-latki jej wyrodna córka została zatrzymana. Badanie alkomatem wykazało, że w jej organizmie krążyły blisko trzy promile alkoholu!\nZebrany przez śledczych materiał dowodowy pozwolił na przestawienie 48-latce zarzutu fizycznego i psychicznego znęcania się nad matką. Na wniosek policjantów i prokuratora Sąd Rejonowy w Legionowie zastosował wobec kobiety środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na trzy miesiące. Za przemoc wobec osób najbliższych grozi jej kara od trzech miesięcy do pięciu lat pozbawienia wolności.\nPoprzedni artykułPodatkowa stabilizacja\nNastępny artykułDzieci zanurzone w zdrowiu\nMiłośnik listów… gończych\nZnokautował ekspedientkę i okradł sklep


Turniej Szachowy "HETMAN" - Aktualności - Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku\nTurniej Szachowy "HETMAN"\nDodano: 23.11.2021 o 10:52\nSOBOTA, 4 GRUDNIA 2021 o 09:30 – 14:30\nPo udanych poprzednich edycjach chcemy zaprosić was na świąteczny Turniej Szachowy "HETMAN", który odbędzie się 4 grudnia (sobota) w godzinach 9.30-14.30. Tym razem miejscem wydarzenia będzie Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku przy ulicy Adama Mickiewicza 49.\nKlub Uczelniany AZS Uniwersytetu w Białymstoku oraz\nKlub Środowiskowy AZS Województwa Podlaskiego\nW turnieju mogą wziąć udział studenci oraz pracownicy wszystkich Podlaskich Uczelni.\nNiezbędnym do wystartowania jest oświadczenie o stanie zdrowia, którego treść znajduje się w oddzielnym pliku zamieszczonym w dyskusji do wydarzenia. Oświadczenie będzie można uzupełnić także tuż przed turniejem.\nZdobycie najwyższych miejsc daje możliwość uzyskania punktów wymaganych do stypendium. Ponadto dla najlepszych zawodników przewidziane są dyplomy, pamiątkowe medale oraz puchary.\nZgłoszenia będą przyjmowane do momentu rozpoczęcia zawodów, . Chęć udziału możecie zgłaszać na maila dariusz.golonko@azs.pl a w dniu zawodów do sędziego turnieju. W zgłoszeniu prosimy o podanie następujących danych: Imię i Nazwisko, Uczelnia oraz kierunek studiów.\nNie czekaj i dołącz już dziś !


Joanna bloguje ♥ blog kosmetyczny: Wywiad.\n"U Asi na blogu znajdziemy godne zaufania, opiniotwórcze i szczere recenzje najnowszych kosmetyków. Możemy też podpatrzeć, jak blogerka tworzy makijaże i stylizacje. Nam radzi, jakie kosmetyki warto mieć zawsze pod ręką i jak uczyć się sztuki wizażu." czytaj dalej na Snobka.pl\nWitajcie. Dzisiaj ukazał się na portalu Snobka "wywiad" ze mną. Na pytania odpowiadałam prawie pół roku temu, uważam, że troszkę rzeczy się pozmieniało od tego czasu, nie sądziłam, że post się w ogóle ukaże, wchodząc dziś na bloga zauważyłam spory ruch na blogu, a przecież nie publikowałam nic przez kilka dni i spojrzałam w statystyki, gdzie pokazał się link do artykułu.\nJestem pewna, że mój wywiad nie został przeczytany, tylko puszczony w sieć, ponieważ, jak już zauważyły osoby komentujące, pojawiło się tam sformułowanie "w maju bieżącego roku", dodatkowo trochę rzeczy się pozmieniało na blogu, nie piszę już np. składów kosmetyków.\nJeśli jesteście ciekawe wywiadu to zapraszam Was TUTAJ. Możecie oczywiście napisać co sądzicie o wywiadzie, o blogu, nie pogniewam się i czekam na konstruktywną krytykę :) PS. Ja nie mam zamiaru pisać do redakcji Snobki żeby usunęli jakiś komentarz, jak to miało wcześniej miejsce :P\nWiecie o czym zapomniałam napisać? Że najprzyjemniejszą rzeczą jaka mnie spotkała podczas blogowania jest możliwość poznania wielu wspaniałych dziewczyn - blogerek. Jednak najważniejszą dla mnie jest Ania - B. kocham Cię dziubku :* Cieszę się z naszej blogowej i prywatnej przyjaźni :) ostatnio czytałam pierwszą wiadomość jaką do mnie napisałaś :) od pierwszego "blogowego" spotkania, do prawdziwej przyjaźni!\nAnonymous 22/01/2014, 22:12\njak czytam tam komentarze tych hejterów to mam ochotę odłożyć stype na wybudowanie rakiety i wysłanie w kosmos ich wszystkich za jednym zamachem :D\nasiablog.pl 22/01/2014, 22:42\nSnobka sama z siebie kasuje komentarze ;(\nSouthgirl 22/01/2014, 22:45\nEhhh hejterzy to jednak sa wszedzie, przykro czytac takie podle opinie, ale co poradzic, pozostaje uzbrojenie sie w gruba skore ;)\nmodanastrychu 22/01/2014, 22:52\nFaktycznie słabe te komentarze ale na twoim miejscu w ogóle bym się nie przejmowała, jesteś super i dobrze o tym wiesz ;)\nŻaneta Serocka 23/01/2014, 10:50\ngratuluję, chętnie przeczytam wywiad.\nB. 23/01/2014, 15:58\n♥♥♥ Love U so much Aś :*\nAnonymous 24/01/2014, 13:45\nCo do poprawności językowej to faktycznie mają rację. Polecam zajrzeć do jakichś książek dotyczących składni w języku polskim. Być może wówczas negatywnych komentarzy będzie mniej... Ciężko się czyta takie wypociny, których zrozumieć nie można...\nNena 24/01/2014, 20:39\nHejterzy są wszędzie. Olej Asia, super dziewczyna z Ciebie, uśmiałam się z tych komentarzy ;)


Forum Kawalerii RP • Zobacz wątek - Licytacje z Allegro\nLicytacje z Allegro\nprzez Tigo » 17 lip 2007, o 00:18\nProponuje umieszczać w tym wątku licytacje na Allegro godne polecenia.\nhttp://www.allegro.pl/item216203655_ply ... y_to_.html\nDołączył(a): 2 lut 2007, o 09:09\nprzez Amazonka » 2 wrz 2007, o 23:28\nBuszując dziś po allegro natrafiłam na bardzo ciekawa aukcję....wystawiono bowiem odznakę 8 Pułku Ułanów Krakowskich.Pozdrawiam.\nhttp://www.allegro.pl/item230667049_8_p ... html#photo\nprzez AWEK » 8 wrz 2007, o 01:01\nDołączył(a): 2 mar 2007, o 22:46\nLokalizacja: Świętokrzyski Lublin\nprzez Lach » 8 wrz 2007, o 08:12\nNo to i moj:\nEDIT juz mi tamto wykupili to nowy link umieszczam:)\nhttp://www.allegro.pl/item242681078_rep ... z_34_.html\nprzez Lookas » 10 wrz 2007, o 14:56\na tu coś, co nie wygląda na swoje lata:(\naz sie serce kraje, ze mnie nie stac:(.....\nprzez AWEK » 11 wrz 2007, o 16:46\nKupiłam kulbakę od tego samego sprzedawcy, tak samo znaczoną "ZT" tylko nie "120" ale "125".\n1.Ławy z kilku warstw drewna, w bardzo dobrym stanie i ładnie wyprofilowane.\n3. Mostek z surowej skóry, ale trochę zbyt elastycznej (w mojej w jednym miejscu od przeciążeń puścił rzemień), a na przednim łęku brak otworów na "plecionkę". Nie wiem "co poeta miał na myśli" ale z przodu na mostku jest naklejony kawałek filcu (nie wiem jak w tej sprzedawanej na allegro..\n4. Łęki pomalowane na zielono.\n1. Skóra nie tak twarda jak w tych wcześniejszych siodłach, ale nie marszczy się jak współczesne repliki.\n2. Wzmacniane dodatkową skórą od spodu w miejscu poduszek\n3. Nie wiem czym są wyściełane poduszki, ale brak w nich jakichkolwiek nierówności\n1. Widać, że używana, ale poprawnie konserwowana\n2. Nie znalazłam żadnego elementu skórzanego do którego można się by było przyczepić\n3. Skóra naprawdę dobrej jakości.\nSiodło zrobione po roku 1940, przez osobę znającą się na rzeczy. W bardzo dobrym stanie. Niewielkie w rozmiarach (wąski rozstaw ławek i 43 cm długości siedziska). Szkoda że z szarym filcem. Posłuży ono przez dłuuuuuuuuuuuugie lata.\nMoje kupiłam za 1500zł i uważam, że nie przepłaciłam, ani też nie kupiłam okazyjnie. Było ono po prostu warte swojej ceny.\nprzez SalSa » 13 wrz 2007, o 19:58\nhttp://www.allegro.pl/item242863607_now ... html#photo\nDołączył(a): 18 wrz 2006, o 19:38\nprzez atyl » 14 wrz 2007, o 14:06\nAvek mosiężne okucia sugerują przedwojenną terlicę. Sprawdź, czy nie ma bić na ławkach w stylu: TAB, numer (rozmiar siodła) itd.\nFilc ewidentnie wymieniany, siedzisko wygląda jakby było przełożone z siodła o innym numerze i wypadałoby wyremontować siedzisko (sprawdzić wypełnienie poduszek pod siedziskiem) i przesznurować mostek.\nSiodła wz 36 były produkowane po wojnie do roku 1948?: na bazie zachowanych zapasów przedwojennych terlic (mosiężne okucia) do wyczerpania zapasów, terlice z powojennej produkcji miały okucia stalowe.\nprzez AWEK » 6 paź 2007, o 11:35\nhttp://www.allegro.pl/item252726285_sio ... wiem_.html\nA widzieli Panowie coś tak, że się wyrażę kolokwialnie: fajnego?\nprzez Lookas » 6 paź 2007, o 15:27\nPorozpaczali, przegryźli sie w sobie i zauwazyli, ze to niemiecki rząd juczny:)\nprzez Ułan świętokrzyski » 6 paź 2007, o 22:37\nNo faktycznie na oko super, ale nietety to nasze zboczenie jeżeli chodzi o szczegóły.... . Ale w 1920 nasi by to wzieli zapewne na stan...\nprzez AWEK » 22 paź 2007, o 20:41\nKto ma problem z guzikami?\nhttp://allegro.pl/item258303855_matryca ... _iirp.html\nprzez Ułan świętokrzyski » 22 paź 2007, o 21:59\nNo ja mam problem, bom dupnął na Dozynkach w Kielcach i mi jeden oryginalny poleciał w siną dal! Ale dla jednego matrycy nie mogę kupić! Chyba że częściej będę spadał\nprzez Lookas » 23 paź 2007, o 09:02\nNo to ja dorzuce trzy grosze:)\nPorównujac z instr. taborową.....wychodzi, ze to kulbaka wz.25. Jesli ktoś dla mojej pewności mogłby to potwierdzic byłbym bardzo wdzieczny.\nprzez miszka7-1 » 23 paź 2007, o 15:12\nLookas,zdaje się,że to angielska kulbaka.Są wizualnie prawie identyczne.\nAha,a rząd juczny szwajcarski,oryginał z 08.1936r.,wz.1907.Będzie "latać" !!!


Babie lato w Tatrach - Podrozoholik.pl\nHome›Podróże po Polsce›Babie lato w Tatrach\nTatry, co by o nich nie mówić, to piękne wyglądają podczas jesieni, kiedy to wszystkie liście z okolicznych drzew spadają, wyłania się ich piękna, jakże naturalna natura.\nPlanując podróż jesienią, na pewno nic nie stracimy mimo, że będzie trochę zimno, ale jest to przecież natura tych pięknych polskich gór. Nie musimy mieć nawet dużo czasu na zwiedzanie, ponieważ wypad w Tatry może trwać zarówno kilka dni, jak i godzin. Warto wybrać się tu jednak na dłużej, ponieważ tylko wtedy zaznamy tego charakterystycznego klimatu. Żadne inne miejsce nie może się pochwalić takim przygotowaniem. Dlatego tym bardziej powinniśmy do tego podejść niezwykle poważnie. Oczywiście spadające liście ukazują piękno samego szczytu i to nie byle jakiego, ponieważ Tatry nie tylko są najwyższym szczytem w Karpatach, ale także mają w sobie coś, czego nie posiadają inne góry. To naprawdę ma ogromne znaczenie, ponieważ w praktyce okazuje się, ile tak naprawdę warte są takie piękne góry.\nTatry wielki łańcuch górski\nTatry dzielą się dość nietypowo, ponieważ część pasma górskiego znajduje się w Polsce, a Tatry wysokie w większości leżą po słowackiej stronie w Szczyrbskim Plebsie. Mimo to wiele osób uważa, że jest to jednak coś Polskiego, ponieważ po tamtej stronie znajdziemy wiele różnych hoteli oraz pensjonatów, które prowadzą Polacy. Niektórzy nie chcą się męczyć, bo wspinaczka po Tatrach wymaga odpowiedniego przygotowania i umiejętności.\nNie każdy je posiada. Wiele osób wybiera inną drogę przez Łomnicę, która uznawana jest za drugi co do wielkości szczyt Tatr. Nie musimy się jednak wspinać, ponieważ w okolicy działa kolejka gondolowa, która zawiezie nas na sam szczyt. Oszczędzimy sobie w ten sposób dużo czasu, taka opcja jest dobra wtedy jeśli nie jesteśmy zbyt obeznani we wspinacze wysokościowej. Jeśli znajdujemy się wysoko w Tatrach, to musimy zwrócić uwagę na wiejący wiatr. Halny jest niebezpieczny, ponieważ wieje z prędkością, która jest w stanie wyrywać drzewa wraz z korzeniami.\nCzasem może być niebezpiecznie\nW przypadku zagrożenia zaleca się zejście ze szlaku i udanie się do bezpiecznej strefy, nie warto ryzykować, ponieważ góry Tatry potrafią być bardzo niebezpieczne, zwłaszcza jeśli warunki do chodzenia są bardzo mocno utrudnione. Nie wolno nam ryzykować, musimy umieć zachować bezpieczeństwo, tylko wtedy wycieczka będzie dla nas w pełni bezpieczna.\nW każdym innym razie narażamy się na niepotrzebne niebezpieczeństwo, gdzie grozi nam utrata zdrowia lub życia. Musimy mieć wyobraźnie, ponieważ brawura czy chęć popisania się, zazwyczaj kończą się tragicznie. W Tatrach znajdziemy również wiele dzikich zwierząt. Kozica czy niedźwiedź to tylko nieliczne gatunki zwierząt, jakie możemy spotkać w okolicy gór. Na szlaku można wypatrzeć lisa, borsuka, a nawet żbika.\nZwierzęta z pobliskiego lasu\nTrzeba być ostrożnym, ponieważ zwierzęta często wychodzą z lasu. Góry to przede wszystkim czyste powietrze. To jedyny element, którego nie jesteśmy w stanie poczuć w mieście.\nPowietrze górskie jest bardzo specyficzne, dlatego możemy mieć problem z oddychaniem, zwłaszcza jeśli nie jesteśmy przyzwyczajeni do takiego typowego górskiego powiewu powietrza. Oczywiście, jeśli to nie pierwsza wycieczka w góry, to na pewno przywykliśmy już do takiego klimatu i wówczas nie stanowi on dla nas dodatkowej przeszkody. Tatry da się lubić, tylko musimy podchodzić do takiej wycieczki z przygotowaniem. Nie możemy wybrać się w góry bez sprzętu i prowiantu. Odpowiednie zachowanie norm i przepisów pozwoli nam zwiedzić Tatry i wynieść z tego wszystkiego naprawdę sporo ciekawych doświadczeń, jakie daje nam tutejsza natura.


Mon Petit Resto, Mouans-Sartoux - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Mon Petit Resto\nAtrakcje w pobliżu obiektu Mon Petit Resto\nNr 2 wśród 43 Restauracje w lokalizacji Mouans-Sartoux\n$$$$, Francuska, Śródziemnomorska, Współczesna\n1 rue du Chateau, 06370 Mouans-Sartoux, Francja\n1 rue du Chateau, 06370 Mouans-Sartoux Francja\nBardzo słaba obsługa!\nPoszedłem na kolację z grupą 8 osób dorosłych i doświadczyłem bardzo złej obsługi od naszego nieszczęśliwego kelnera. Najbardziej nieprzydatny i niegrzeczny! Jedzenie było uczciwe, ale z pewnością nic specjalnego i nie zasługuje na to, aby znaleźć się w przewodniku Michelin. Bardzo ograniczony wybór menu i...naprawdę drogie wina od około 40 euro za podstawowe wino. Nie wrócę! Moją radą dla właściciela / szefa kuchni jest znalezienie kelnera, który jest zainteresowany wykonaniem pracy i miły dla klientów.Więcej\nJest to wspaniałe miejsce, wspaniała obsługa i jedzenie\nJest to w Mouans Dartmouth i chyba jedynym naprawdę dobre jedzenie w tym mieście. W starej części miasta jest bardzo miły i gdzie ten rodzinny/udało nam się. Mały, ale wspaniałe menu i mały i duży wybór win w dobry stosunek jakości do ceny.\nWyśmienita kuchnia i świetna obsługa!\nJedzenie było smaczne i obsługa była bez zarzutu. To świetna restauracja w , era. Nie możemy się doczekać powrotu i na pewno go polecam!\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Mon Petit Resto.


Stany alergiczno-skurczowe układu oddechowego - ForumZdrowia.pl PZWL\nStany alergiczno-skurczowe układu oddechowego dotyczą dróg oddechowych i objawiają się przede wszystkim ostro występującą lub przewlekle utrzymującą się dusznością typu wydechowego z jej konsekwencjami w postaci niedotlenienia innych narządów, a niekiedy i sinicą. Ich istotą jest skurcz oskrzeli, obrzęk błony śluzowej i nadmierne wydzielanie śluzu przez gruczoły śluzowe. Jeżeli u podłoża ich występowania leżą rodzinne skłonności do ujawniania odczynów alergicznych, to stan taki nazywamy atopią. Obserwuje się go u ok. 1/5 tego typu chorych. Stąd też obecnie przyjmuje się podział stanów alergiczno-skurczowych układu oddechowego na choroby atopowe i nieatopowe.\nStan chorobowy zazwyczaj ostro (napadowo) występującej duszności typu wydechowego nazywamy astmą oskrzelową. Towarzyszy jej ogólny niepokój oraz słyszalne już z oddali świsty i furczenia wywołane utrudnionym przepływem powietrza przez zwężone światło oskrzeli i oskrzelików spowodowane skurczem mięśni gładkich ich ściany. Zazwyczaj występuje również obrzęk błony śluzowej dodatkowo zwężający wydzieliną śluzową światło oskrzelików. Wszystko to utrudnia przede wszystkim wydostawanie się powietrza z pęcherzyków płucnych drogami oddechowymi na zewnątrz organizmu.\nCzęstość występowania astmy oskrzelowej jest dość duża. Szacuje się, że cierpi na nią ok. 1,5% ogółu populacji, z tym że w ok. 30% występuje ona u dzieci. Inne choroby alergiczne, rodzinna skłonność do różnorakich reakcji alergicznych oraz nawracające choroby zakaźne narządu oddechowego sprzyjają pojawieniu się astmy oskrzelowej.\nNapady duszności mogą występować nagle, niespodziewanie i podobnie nagle ustępować.\nUstępują czasem spontanicznie, a niekiedy znów bardziej opornie, dopiero po zażyciu odpowiednich leków. Napad astmy kończy się zazwyczaj głębokim wdechem i odpluwaniem przez pewien czas zwiększonej ilości śluzowo-wodnistej plwociny.\nU podłoża napadów astmy oskrzelowej leżą mechanizmy zapalne, alergiczno-immunologiczne oraz wrodzona skłonność do reagowania napadowymi skurczami oskrzeli (i ewentualnie innymi jeszcze objawami) na kontakt z niektórymi substancjami środowiska zewnętrznego człowieka, wcześniej wyzwalającymi różnorakie reakcje uczuleniowe, czyli alergizację organizmu.\nAstmę występującą u osoby, u której stwierdza się rodzinną predyspozycję (skłonność) do ujawniania odczynów alergicznych, określa się jako astmę oskrzelową atopową, a samego chorego jako osobnika atopowego.\nPraktycznie wszystko, co otacza człowieka (kurz, pył, sadze, pierze, sierść, środki spożywcze, bakterie, pasożyty, cegła, cement itp.) może być alergenem wyzwalającym w bezpośrednim kontakcie napad astmy oskrzelowej. Częstość kontaktu z określonym, lecz trudnym do wykrycia alergenem może być różna, stąd też różna jest częstość ataków. Ataki występują niekiedy sporadycznie. Jednak w miarę trwania choroby zwiększa się częstość ich występowania. Okresy trwania napadu są różne, tzn. od kilku, kilkunastu minut do kilku, kilkudziesięciu godzin.\nCzęstotliwość i nasilenie napadów duszności w astmie oskrzelowej są dodatkowo warunkowane takimi okolicznościami, jak: dołączające się stany zakaźne dróg oddechowych, wzrost wilgotności w otoczeniu, spadek temperatury w środowisku przebywania, zmiany pogody, kontakt z tytoniem, dymem i innymi zapachami drażniącymi błonę śluzową dróg oddechowych itd.\nW wyniku astmy oskrzelowej dochodzi zazwyczaj do rozwoju rozedmy i zespołu przewlekłego serca płucnego.\nRozpoznanie samej astmy oskrzelowej jest raczej proste. Bardzo trudne natomiast jest wykrycie czynnika wyzwalającego reakcję alergiczną, będącą przyczyną skurczu ściany oskrzelików i napadu duszności. Tylko bardzo ścisła współpraca chorego z lekarzem, dokładne stosowanie się do jego wskazówek i zaleceń rokują powodzenie w ustaleniu przyczyny wyzwalającej.\nWcześnie podjęte, przyczynowe, systematyczne i długotrwale prowadzone leczenie rokuje pomyślny efekt leczniczy.\nW sumie choroba jest bardzo nieprzyjemna, nękająca chorego, upośledzająca jego sprawność i aktywność zarówno życiową, jak i zawodową. Bardzo dokuczliwe i groźne nawet dla życia są szczególnie długotrwałe stany astmatyczne, zwłaszcza u osób w wieku starszym, ze współistniejącą gorączką i powikłaniami zapalnymi w narządzie oddechowym.\nDoraźna pomoc przedlekarska. Niekiedy może okazać się wystarczająca dla przerwania niezbyt ciężkiego napadu astmy oskrzelowej – omówiono ją w rozdz. 2. Między napadami duszności wskazane jest systematyczne zażywanie zaleconych przez lekarza leków hamujących reakcje alergiczne, rozkurczających oskrzela, oraz środków wykrztuśnych i rozrzedzających gęstą wydzielinę z oskrzeli.\nUporczywe napady astmy oskrzelowej, nie reagujące na zalecone wcześniej przez lekarza preparaty, sinica (np. warg, opuszek palców, płatków usznych lub nosa) oraz objawy ze strony narządu krążenia (ból w okolicy serca, przyspieszone tętno, zimny pot na czole, pogłębiające się ogólne osłabienie, senność itp.) są wskazaniem do udania się po pomoc do lekarza (dowiezienie chorego) lub wezwania doraźnej pomocy lekarskiej (z tym że częstokroć bierne oczekiwanie na przyjazd pogotowia ratunkowego może opóźnić osiągnięcie tej pomocy).\nPomoc lekarska jest także wskazana w towarzyszących duszności stanach gorączkowych.\nW razie braku poprawy w warunkach domowych może zaistnieć konieczność umieszczenia chorego w szpitalu.\nZapobieganie. Działania zapobiegające wystąpieniu astmy oskrzelowej:\n● niedopuszczanie do rozwoju i skuteczne likwidowanie w zalążku wszelkich stanów zakaźnych dróg oddechowych (zwłaszcza przewlekłych),\n● systematyczne leczenie wszelkich reakcji i stanów alergicznych,\n● unikanie przebywania w atmosferze zapylenia, zadymienia, mgły i wilgotności,\n● skuteczne likwidowanie zawilgocenia i zagrzybienia mieszkań,\n● likwidacja nałogu palenia tytoniu, gdyż nikotynizm powoduje m.in. zwiększone wydzielanie śluzu w drogach oddechowych i tym samym sprzyja rozwojowi przewlekłych stanów zapalnych (nieżytów) oraz bezpośrednio drażni błonę śluzową oskrzeli,\n● wykluczenie pokarmów, które rozpoznano jako wyzwalające lub nasilające duszność,\n● wykluczenie bądź przynajmniej znaczące ograniczenie kontaktu z substancjami drażniącymi drogi oddechowe lub wyzwalającymi bądź nasilającymi napady duszności,\n● usunięcie z domu roślin doniczkowych i innych kwiatów (np. prymulki), których zapach bądź obecność może wyzwalać lub nasilać napad duszności astmatycznej,\n● poinformowanie lekarza oraz wykluczenie po uzgodnieniu z nim wszelkich leków, które wyzwalają bądź nasilają napad duszności astmatycznej (np. Polopiryna, Penicillinum),\n● częste przewietrzanie mieszkania,\n● regularny, nie wyczerpujący tryb codziennego życia,\n● unikanie nadmiaru stresów, konfliktów itp.,\n● dobry stan fizyczny organizmu dzięki codziennej gimnastyce, spacerom na świeżym powietrzu, uprawianiu lekkiego sportu itp.\nStan skurczowy oskrzeli przypomina do złudzenia napad duszności typu astmy oskrzelowej, ale od typowej astmy oskrzelowej odróżnia go brak reakcji alergiczno-immunologicznej. Podobnie jak astma oskrzelowa występuje nagle, niespodziewanie, z dużą zmiennością nasilenia w krótkich odstępach czasu.\nW zależności od sytuacji i czynników wyzwalających reakcję wtórną, skurcze oskrzeli i stan astmatyczny można wyróżnić:\n● Zakaźny zespół astmatyczny, zwany też zespołem zakażenia dróg oddechowych, który występuje w przebiegu różnych zakażeń, np. w stanach nieżytowych oskrzeli.\n● Odruchowy zespół astmatyczny, w którym skurcz ściany dolnych dróg oddechowych występuje jako odruch, np. na ciało obce, nagłe drażnienie błony śluzowej ostrymi substancjami chemicznymi lub pyłami.\n● Powysiłkowy zespół astmatyczny, kiedy skurcz oskrzeli i duszność wydechowa występują jako następstwo wysiłku, zazwyczaj u osób z przewlekłym zapaleniem oskrzeli.\n● Psychogenny zespół astmatyczny, w przebiegu którego najpierw pod wpływem jakiegoś stresu psychicznego dochodzi do pogłębienia oddechu i hiperwentylacji, a następnie wtórnie do zmian biochemicznych wyzwalających skurcz oskrzeli.\nPomoc przedlekarska i ewentualnie lekarska powinna uwzględniać:\n● przyczynę wyzwalającą stan skurczowy oskrzeli (likwidacja stanu zakażenia, usunięcie ciała obcego z dróg oddechowych, ograniczenie wysiłków fizycznych, likwidacja stresów i konfliktów, bądź też farmakologiczne zwiększenie ich tolerancji przez zażywanie środków uspokajających),\n● działanie zmierzające do likwidacji skurczu oskrzeli.\nProfilaktyka. W przypadku omówionych tu zespołów jest profilaktyką stanów je wyzwalających.\nAstma oskrzelowa (dychawica oskrzelowa)Stany skurczowe oskrzeliŹródło


Nieobecności - Strona 7 - Dysharmonia - Wilcze forum RPG PBF\n#61 autor: Ian\nZ racji że szkoła zabiera mi życie znikam na czas nieokreślony lub będę pojawiać się sporadycznie\npiątek 21 paź 2016, 15:47\n#62 autor: Nikolaj\nSzkoła pożarła cały mój wolny czas, będę si pojawiać sporadycznie w weekendy, chociaż niczego nie obiecuje. Tyczy się to Akashy, Nikolaja i Anayi.\nniedziela 23 paź 2016, 13:02\n#63 autor: Lecter\nW tym tygodniu moja aktywność będzie bardzo ograniczona, bo mam natłok sprawdzianów i kartkówek. Jednak w przyszłym mam łącznie 5 dni wolnego, wiec z pewnością powinnam coś wyskrobać. Za wszelkie utrudnienia i blokady przepraszam.\nDotyczy Totino i Lectera.\nponiedziałek 24 paź 2016, 16:28\n#64 autor: Lotar\n#65 autor: Sura\nokres: od 10.11.2016- 17.11.2016.\nKonta: Sura, Fehu, Muuaji, Vune i Kune.\nOdpiszę od razu na wszelkie posty i pw od razu jak wrócę.\nśroda 09 lis 2016, 16:54\n#66 autor: Konwaliowy Sen\nNie ma odpowiedniego tematu do tego, więc piszę tutaj. Jak widać praktycznie mnie nie ma na forum i właściwie tylko Świerkiem czasem piszę. Nie mam kompletnie weny, z czasem też słabo. Od dłuższego czasu trzymało mnie tu tylko kilka osób, ale kilka z nich odeszło, a ja nie mogę się wkręcić z powrotem. Postanowiłam odejść. Fabularnie Sen zaginęła, a Świerk zaczął znowu się gdzieś szlajać. Szkoda, że tak wyszło, bo miałam dobre chęci :< ale odpisy raz na kilka tygodni tylko mnie męczą...\nCzasem będę do was zaglądać. Można też się ze mną skontaktować przez GG (gdzieś tam nr jest xD ), dA (werevixeneye). Trzymajcie się ^^\nJakby ktoś był chętny na adopcję moich postaci, piszcie, przemyślę to. Mam wyrzuty sumienia, że je marnuję ._.\nP.s. moja rozmowa z Pło i Shar jest nadal aktualna (o ile nie zmieniłyście zdania xD )\nśroda 16 lis 2016, 23:51\n#67 autor: Lecter\nZ racji, iż obydwa komputery mi padły, moja możliwość odpisania będzie bardzo mała, jeżeli nie znikoma. Odpisy będą pojawiały się prawdopodobnie jedynie w trakcie weekendów, za co bardzo przepraszam, lecz dopóki nie kupię nowego laptopa/stary nie powróci od informatyków, to nie mam żadnych możliwości na odpowiedzenie w szybszym terminie. Stan ten może się utrzymać nawet do stycznia, bo nie wiem, jak szybko uzbieram środki na zakup nowego sprzętu (bądź wydziaduję od rodziny, co jest bardziej prawdopodobne, bo muszę jeszcze zrobić projekty). Na tematy, w których się aktualnie znajduję Lecterem i Totino obiecuję odpisać w najbliższy weekend, żeby nikogo nie zablokować.\nZa wszelkie utrudnienia bardzo przepraszam i proszę o zrozumienie. :c\nczwartek 17 lis 2016, 18:54\n#68 autor: Zięba\nNie będzie mnie do 4 grudnia włącznie, dotyczy Zięby, Sinhardina, Ve'nevri i Naudira. Egzaminy w szkole muzycznej :)))))))))))))\nponiedziałek 28 lis 2016, 18:35\n#69 autor: Ophelia\nZabawa z olimpiadą zmusiła mnie do odłożenia mojej aktywności do świąt.\nczwartek 08 gru 2016, 12:46\n#70 autor: Sura\nokres: od 27.12.2016- 02.01.2017\nniedziela 25 gru 2016, 23:14\nDzisiaj jest środa 18 lip 2018, 19:58


Dziewczyna bez matury: września 2014\nŚniadanie według męża: wędlina, warzywa, domowa pasta rybna i świeży chleb. No żyć - nie umierać :)\nTen tydzień był zdecydowanie zapowiedzią nadchodzącej jesieni. Dziś co prawda w Berlinie jest prawdziwie letnia pogoda, jednak mamy już za sobą pierwszą owsiankę z cynamonem, jabłkami, wiśniami i czekoladą. Wciąż się zastanawiam, dlaczego tak długo bałam się przygotowywania tej pysznej potrawy na śniadanie. Dziękuję Ani z Strawberries from Poland. :) A Wy z czym najchętniej jecie swoje owsianki?\nBerlin Escapism: Erkner i ostatnie promienie letniego słońca\nAby nie przegapić ostatnich w tym roku letnich dni zapakowaliśmy kilka smakołyków i ruszyliśmy do Erkner na rowerową przejażdżkę. Jest to miejscowość na wschód od Berlina, która jest położona zaskakująco blisko polskiej granicy. W samym miasteczku zatrzymaliśmy się tylko na chwilę, żeby podziwiać szczęściarzy, którzy ostatnie promienie łapią na wodzie.\nTydzień minął pod znakiem szybkich obiadów, na których przygotowanie nie miałam wiele czasu, ale za to w weekend nadrobiliśmy i to z nawiązką. Kto ma ochotę na szybkie przepisy niech zagląda!\nPewnie feministki spalą mnie na stosie, ale patrzę na moje małżeństwo przez pryzmat jedzenia i gotowania. Uwielbiam zamknąć się w kuchni (choć nie mam do niej drzwi :D) i gotować, nawet godzinami. Pyszne, sycące i pachnące dania, ciasto wyrastające w piekarniku sowicie obsypane kochaną przez mojego męża kruszonką, wieczorne podjadanie lodów z ciepłymi malinami, wspólne wyjścia na hamburgera i oblizywanie palców z keczupu, weekendowe "a co bym dziś zjadł" i poniedziałkowe "nie mam pomysłu na obiad". Jedzenie ma ogromne znaczenie dla naszego małżeństwa.\nOd zawsze lubiłam gotować, jednak to dopiero miłość do mojego męża uwolniła we mnie kulinarną duszę. Kiedy gotuję dla kogoś, kogo kocham, jedzenie zawsze będzie smaczne. Dziś obchodzimy trzecią rocznicę ślubu i pomyślałam, że warto stworzyć "nasz jadłospis dla zakochanych", który ewoluował przez ostatnie lata.\nWieża widokowa w Mescherin.\nSierpień był dla mnie miesiącem niezwykle emocjonalnym. Wydarzyło się wiele, a najdziwniejsze w tym wszystkim jest to, że świat pozostał taki sam.


Polowanie na fałszywych przewoźników - jak uchronić się przed firmą „widmo” - Fleet Speak\nBy Emma on November 1, 2021 No Comments / 182 views\nStowarzyszenie, które zajmuje się poprawą bezpieczeństwa transportu TAPA, utworzyło zespół, którego głównym celem jest upowszechnianie informacji dotyczących fałszywych przewoźników.\nTakie działania mają przede wszystkim uświadamiać i podkreślać skalę tego problemu, który pojawił się w transporcie drogowym na obszarze całej Europy. Warto również dodać, że TAPA opracowała poradnik, w którym możemy się dowiedzieć, w jaki sposób ustrzec się przed naciągaczami w tej branży.\nObecnie, zespół walczący z fałszywymi przewoźnikami składa się z około 40 członków, z czego większość stanowią małe i średnie firmy transportowe funkcjonujące w Europie. Co ciekawe, grupa chce nawiązać współpracę z Europolem, czyli agencją policyjną UE, a także z ubezpieczycielami.\nZdaniem Thorstena Neumanna, prezesa i dyrektora generalnego TAPA giełdy transportowe online, mimo że w większej mierze wykonują dobrą robotę, to są także miejscem, gdzie można natknąć się na fałszywych przewoźników.\nBardzo wiele firm szuka jak najtańszej opcji transportu swoich towarów, co skutkuje często nawiązaniem współpracy z oszustami. Dodatkowo ten problem się cały czas pogłębia, ze względu na ciągle zmniejszającą się przepustowość w transporcie, co spowodowane jest brakiem kierowców.\nNa przestrzeni kilku ostatnich lat, oszuści włamywali się na giełdy na bardzo wiele sposobów. Jednym z nich było podszywanie się pod istniejącą firmę poprzez wprowadzenie zaledwie niewielkich zmian w adresie mailowym. Kolejnym z pomysłów na oszustwo, jest wykorzystywanie wizerunku przedsiębiorstw, które w niedalekim czasie zbankrutowały lub po prostu zawiesiły swoją działalność.\nW odniesieniu do takich właśnie sytuacji TAPA wydała zalecenia, w jaki sposób skutecznie poradzić sobie z fałszywymi firmami transportowymi, które można spotkać podczas wyszukiwania za pomocą platform internetowych.\nKontrola już podczas planowania przewozu:\nsprawdzenie autentyczności dokumentów dotyczących ubezpieczenia oraz koncesji,\npoproś o podanie informacji dotyczących kierowcy, a także wykorzystywanej ciężarówki i naczepy,\nupewnij się, że informacje podane na jego profilu na giełdzie są prawdziwe poprzez kontakt telefoniczny,\nwarto sprawdzić, czy strona internetowa firmy jest profesjonalna, a po uzyskaniu adresu siedziby odszukać ją na mapach google, najlepiej przy wykorzystaniu funkcji „street view”,\njeśli masz jakieś obiekcje co do danej firmy, skontaktuj się z ubezpieczycielem, w celu sprawdzenia ważności polisy.\nWskazówki podczas ładowania:\npoproś o oryginał zlecenia transportowego,\nskontroluj tożsamość kierowcy oraz tablice rejestracyjne pojazdu,\nzawsze, w przypadku wątpliwości zatrzymaj dalsze ładowanie towaru.\nWytyczne po załadunku:\nobserwuj przebieg dostawy,\nw przypadku nieprawidłowości lub braku jakiejkolwiek komunikacji, nie zwlekaj i działaj natychmiast,\nnatychmiast poinformuj o zdarzeniu giełdę transportową.\njeśli przewoźnik pyta o wartość towaru,\njeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany krótko przed rozpoczęciem przewozu,\ngdy transport ma odbyć się w okresie wakacyjnym, w święta lub weekendy.\nAktualności bezpieczeństwo jazda oszustwa Wskazówki\nCzy jesteś złym kierowcom ciężarówki?


Pierwszy w miłości – Fundacja Nasza Winnica\nStrona główna / kazania / Pierwszy w miłości\nOpublikowano 24 grudnia 2018 25 grudnia 2018 przez Zbigniew Paweł Maciejewski — 6 komentarzy\nBoże Narodzenie; (Iz 52,7-10); (Ps 98,1,2-3ab,3cd-4,5-6); (Hbr 1,1-6); (J 1,1-18); Winnica 25 grudnia 2018.\nPięćdziesiąt trzy lata żyję na tym świecie. Dużo to i mało. Dla dzieci w przedszkolu jestem z pokolenia ich dziadków. Ale niektórzy z was śmiało mogliby mi powiedzieć „synku”.\nTrochę jednak żyję na tym świecie i chcę z tej perspektywy podzielić się jedną myślą, która z każdym rokiem staje się dla mnie wyraźniejsza i pewniejsza…\nJedyna rzecz w naszym życiu, warta życia, to… miłość. Miłość i kochanie to pragnienie każdego, kochać i być kochanym.\nTo pragnienie jest w sercu małego dziecka, które woła: „mama”. I w sercu starca, który myśli: „dlaczego nie przyszedł?”.\nGdyby w Nasielsku, ktoś na peronie założył mi na oczy czarną opaskę. Gdybym w tej opasce wsiadł do jakiegokolwiek pociągu, czy tego na Gdańsk, czy na Warszawę. Gdybym wysiadł na jakiejkolwiek stacji i ruszył przed siebie po omacku, by znaleźć jakikolwiek dom. I gdybym potem zapukał w jakiekolwiek drzwi. To jestem pewny, że ten człowiek, który mi otworzy, pragnie kochać i być kochanym.\nO każdym z was, którzy dzisiaj przyszliście do kościoła świętować Boże Narodzenie, w ciemno mogę powiedzieć, bez najmniejszej szansy na pomyłkę, że pragniesz kochać i być kochanym.\nI powiem ci teraz, dlaczego tak jest.\nBóg stworzył cię na swój obraz i podobieństwo, a Bóg jest miłością (por. 1J 4,8). Twoje pragnienie miłości i kochania to odbicie Boga w tobie.\nNawet jeśli to lustro w sobie potłukłeś, to sprawy to nie zmienia. Więcej nawet… każdy okruch odbija teraz w tobie po tysiąckroć boskie pragnienie miłości.\nBoskie pragnienie miłości, niezniszczalne, nieusuwalne, mocne.\nJeśli dzisiaj jest Boże Narodzenie, a jest. I jeśli Bóg jest miłością, a jest. To możemy śmiało powiedzieć, że przeżywamy noc i dzień Narodzenia Miłości.\nDobry to zatem czas, do odnowy tej miłości w sobie. Odnowy miłości małżeńskiej i rodzinnej. Na co dzień może pracowicie gonisz obłoki i zbierasz starannie to co nie nasyca, ale dzisiaj zatrzymaj się na chwilę i zastanów się nad tym, co w twoim życiu jest najważniejsze?\nNie narzucam ci żadnej odpowiedzi. Przypominam tylko, że jak coś jest najważniejsze, cenne, to trzeba to coś pielęgnować, chronić, troszczyć się o to, strzec pilnie. Warto za to dać życie.\nDlatego proszę cię… chroń swoją miłość. Pielęgnuj ją i strzeż pilnie.\nJesteś dzisiaj w kościele. Tak, wiem, różne mogą być motywy i powody, że przyszedłeś. Chcę jednak wierzyć, że znalazłeś się tutaj także dlatego, że Bóg jest dla ciebie ważny, że zatęskniłeś za Nim, że potrzebujesz Go.\nMoże różnie układały się wasze relacje. To nieważne. Ważne, że teraz tu jesteś.\nNie przekażę ci w tym jednym kazaniu, choćbym chciał, treści całego katechizmu i przesłania całej Biblii. Zresztą, nie o to, chyba, chodzi.\nPowiem ci tylko rzecz najważniejszą: Bóg także kocha i pragnie miłości. Bóg kocha ciebie i pragnie, byś ty go kochał, pragnie twojej miłości.\nDziękuję Bogu za to, że gdy moja mama umierała, to do końca zachowała świadomość. W czasie jej ostatniej nocy byłem przy jej łóżku. Powiedziałem jej wtedy: „Kocham cię, mamo”. I usłyszałem: „Ja też cię kocham, synku”.\nGdy się zatrzymasz, skupisz, zamkniesz oczy, pomyślisz i powiesz: „Kocham Cię, Boże”, to usłyszysz: „Ja też cię kocham, synku”, „Ja też cię kocham, córko”.\nA gdy nie umiesz tego powiedzieć to, zatrzymaj się, skup się, zamknij oczy i słuchaj w milczeniu. Usłyszysz wcześniej czy później: „Kocham cię, synku”, „Kocham cię, córko”. Usłyszysz to, bo Bóg jest zawsze pierwszy w miłości.\nBóg, dokładnie tak jak ty, kocha i pragnie być kochany.\n„Kocham cię, synku”, „Kocham cię, córko”.\nBóg jest zawsze pierwszy w miłości.\nTag: Boże narodzenie - kazanie\nPoprzedni wpis: Apologetyka – Marek Piotrowski\nNastępny wpis: Młot na ateistów – Jan Lewandowski\n6 komentarzy do: “Pierwszy w miłości”\nDziękuję za poruszające słowa prawdy o Miłości i bliskości Boga. Wielkiej sile płynącej z relacji miłości i potrzeby nieustannej troski o nią oraz częstego wyznawania jej , bo to wyznanie kocham Cię synku, córko sprowadza nas na właściwy poziom pionizuje i dodaje sił. Ewa.\nDziękuję i życzę dużo miłości.\nSzczęść Boże Każdy to kazanie zrozumie , bo każdy rozumie słowo kochać i być kochanym . Bóg na pierwszym miejscu a następnie miłość do rodziców dzieci , największy wyrzut sumienia mają dzieci po stracie rodziców którzy mówili bardzo rzadko albo wcale “kocham was” i dziękować za ich troskę i dbać o rodziców.Pamiętajcie mówcie swoim rodzicom , że ich kochacie spieszcie się żeby nie było za późno po stracie ich wyrzuty sumienia . Mam przykłady co opowiada moja mama ,a jest nauczycielem i ma kontakt z różnymi rodzicami Tęsknota ,żal , i wyrzuty sumienia że liczyły się tylko własne sprawy i problemy, a nie kochanych rodziców. Życzę być dobrym i dawać dobro innym\nKochany ks. Zbigniewie!\nWielkie dzięki za to kazanie i za Wszystko, co ks.robi,nagrywa, publikuje!\nWielka,dobra robota. BOŻE owoce w WINNICY.\nSzczęść Boże na c.dalszy, .\nCzy ktoś dziś powiedział, księdzu, źe jest kochany??\nPierwszy w Miłości – oczywiście pierwszy zawsze, a tuż za nim łodzcy katecheci.\nEmilia Forysiak ☺\nNie dajmy się uwieść blichtrowi świątecznych obchodów, nie szukamy “magii świąt” – której nam niektórzy życzą- ale byśmy widzieli głęboki sens przyjścia Chrystusa na ziemię. To nie “magia” nas zbawia, to nie magia daje nam pokój i miłość ale Jezus Chrystus. Nie poglądy świata budują naszą relację do Boga ale Objawienie Boga zawarte w Ewangelii.\nPiękne kazanie 😇♥ Niech te święta będą magicznym czasem pełne pokoju, Bożej Radości i Miłości. Niech Jezus Maleńka Miłość błogosławi każdy dzień oraz obdarza obfitymi łaskami w Nowym Roku. Szczęść Boże ☺


w sprawie zdarzenia lotniczego nr 642/2016\nWypadek lotniczy, który wydarzył się w dniu 15 kwietnia 2016 r. na samolocie Czech Sport Aircraft PS-28 Sport Cruiser, klasyfikuję do kategorii:\nw grupie przyczynowej: "H2 - Brak kwalifikacji".\nPilot z licencją PPL (A) i nalotem ok. 40FH na typie wykonywał lot z podróżnym po zaplanowanej trasie z lądowaniami etapowymi (lot na budowanie nalotu). Podczas lądowania na lotnisku EPKE na kierunku 07 doszło do dwukrotnego odbicia od nawierzchni lotniska, a następnie utraty prędkości i stromego przyziemienia na podwozie przednie, co spowodowało złamanie przedniego podwozia, uszkodzenie dolnej osłony silnika i struktury przedniej części kadłuba oraz złamanie jednej łopaty śmigła. Wskutek silnego wstrząsu doszło do włączenia nadajnika ELT. Pilot i podróżny opuścili samolot o własnych siłach nie odnosząc obrażeń (prócz zasinień na ciele od pasów bezpieczeństwa). Pilot wyłączył wszystkie systemy samolotu, zamknął zawór paliwowy i wyłączył nadajnik ELT.\nbłąd pilotażu podczas lądowania, polegający na nieprawidłowym przyziemieniu, co doprowadziło do dwukrotnego odbicia od nawierzchni lotniska;\nnieprawidłowa korekta błędu podczas lądowania, co doprowadziło do wysokiego odbicia z utratą prędkości, a następnie stromego przyziemienia na podwozie przednie, powodując znaczne uszkodzenia samolotu.\nW odniesieniu do pilota: wykonać dwa loty doskonalące. Każdy lot innego dnia (tak, aby warunki pogodowe były różne):\nLot pierwszy: Loty po okręgu na lotnisku EPBC na pasie trawiastym. Czas 1h.\nLot drugi: Przelot z lotniska EPBC na lądowisko Milewo. Trening lądowań czas 1 h nad lądowiskiem Milewo. Przelot powrotny na lotnisko EPBC.


Reklamacje i zwroty - Znaczniki kryminalistyczne\nPrzed odebraniem przesyłki zawsze sprawdź, czy nie uległa uszkodzeniu w transporcie. Jeżeli opakowanie posiada widoczne uszkodzenia zewnętrzne, zalecamy odmówienia przyjęcia przesyłki, a następnie skontaktowanie się z nami pod numerem telefonu: 609059471.\nPrześlij do nas produkt, który chcesz zareklamować, dołączając do niego pisemne oświadczenie, w którym opiszesz szczegółowe powody reklamacji produktu, oraz adres zwrotny i numer konta, na który zostanie dokonany zwrot pieniędzy (w zależności od podjętej przez sklep decyzji).\nW razie wątpliwości, zapraszamy do kontaktu pod adresem e-mail: sklep@znacznikikryminalistyczne.pl lub telefonicznie: 609059471. Udzielimy Ci wskazówek, jak szybko i bezproblemowo przeprowadzić reklamację.\nKlient będący Konsumentem może odstąpić od umowy sprzedaży bez podania przyczyn, składając stosowne oświadczenie na piśmie w terminie 14 (czternaście) dni od dnia dostawy. Do zachowania tego terminu wystarczy wysłanie oświadczenia przed jego upływem\nW razie skutecznego odstąpienia od umowy sprzedaży, umowa jest uważana za niezawartą. Klient zobowiązany jest do zwrotu zakupionego towaru w nieuszkodzonym stanie i w oryginalnym opakowaniu, niezwłocznie, nie później niż w terminie 14 (czternaście) dni.


(16.06) 2. Kongres Polskiej Edukacji zakończony | Tygodnik Społeczno-Oświatowy Głos Nauczycielski\n(16.06) 2. Kongres Polskiej Edukacji zakończony\nPiotr, ndz., 2013-06-16 22:07\nPółtora tysiąca nauczycieli, samorządowców, ekspertów edukacyjnych i związkowców przez dwa dni dyskutowało o najbardziej palących problemach polskiej oświaty podczas 2. Kongresu Polskiej Edukacji zorganizowanego przez Instytut Badań Edukacyjnych.\nTegoroczny kongres obradował pod hasłem "Współpraca - odpowiedzialność - autonomia". - Edukacja przedszkolna to priorytet, to wyzwanie cywilizacyjne stojące przed naszym pokoleniem - przekonywała minister edukacji Krystyna Szumilas. - Nie wolno wmawiać rodzicom, że przedszkole to raj, a szkoła jest strasznym miejscem. Nie straszmy dzieci szkołą. Wykorzystajmy szansę, jaką szkoła daje dzieciom. Dzieci nie trzeba ratować przed szkołą, lecz wspierać ich rozwój - apelowała szefowa MEN.\nMinister pracy Władysław Kosiniak-Kamysz podkreślił znaczenie edukacji dorosłych jako ważnego wyzwania stojącego przed polską oświatą. - Tlko 4 proc. polskich pracowników bierze udział w kształceniu ustawicznym. Tymczasem średnia Unii Europejskiej to 9 proc. Proszę was wszystkich o lepszą integrację edukacji z rynkiem pracy - stwierdził szef MPiPS. - Sytuacja młodych na rynku pracy jest wyzwaniem dla nas wszystkich. Musimy się zastanowić, co zrobić, by nie stracić tego pokolenia. To młodzi są dziś najbardziej narażeni na kryzys - dodał.\n- Mamy przed sobą poważne wyzwania i konieczność podnoszenia jakości kształcenia. Dyplom już nie wystarczy - musimy naprawdę coś więcej umieć - mówiła Daria Lipińska-Nałęcz, wiceminister nauki i szkolnictwa wyższego.\nKongres był okazją do uchwycenia wszystkich perspektyw edukacji − od stworzenia możliwości rozwoju dzieciom w wieku przedszkolnym i szkolnym, poprzez zmieniającą się edukację wyższą, do potrzeb edukacyjnych pracowników i pracodawców. Dwudniowe warsztaty i sesje plenarne były okazją do rzeczowej debaty na temat jakości edukacji, spójności społecznej, a także wpływu edukacji na innowacyjność w gospodarce.\nPodczas kongresu IBE zaprezentował coroczny Raport o stanie edukacji, a także badania realizowane przez IBE w projekcie „Badanie jakości i efektywności edukacji oraz instytucjonalizacja zaplecza badawczego”, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.\nW tej chwili stronę przegląda 1 użytkownik i 350 gości.


» Wygrana z Getin Noble Bank.\nWygrana z Getin Noble Bank.\nW dniu 06.02.2020 r., Sąd Okręgowy w Warszawie, XXV Wydział Cywilny w składzie: SSR del. Stanisław Zabłocki wydał w prowadzonej przez mnie sprawie wyrok, w którym:\nustalił, że umowa kredytu hipotecznego jest nieważna;\nzasądził od banku na rzecz mojej Klientki zwrot wszystkich wpłaconych przez nią kwot tytułem rat i wszelkich innych świadczeń dodatkowych (prawie 1,5 mln złotych) z odsetkami od dnia upływu terminu wyznaczonego bankowi w wezwaniu do zapłaty (2017 rok).\nSąd w pełni podzielił przedstawianą przez nas argumentację związaną z abuzywnością postanowień umowy oraz skutek tej abuzywności w postaci nieważności umowy. Sąd stwierdził, że doszło do naruszenia zarówno prawa polskiego jak i uregulowań unijnych. W ustnych motywach powołał się m.in. na orzeczenie TSUE w sprawie „Dziubak” .\n(sygn.akt: XXV C 1046/17)


Greckie smaki: Biały ser typu Feta przygotowywany w domu\nZacznijmy od mleka. W tradycyjnym przepisie powinno to być mleko owcze i kozie w proporcji 7:3. U mnie jest to mleko owcze i krowie w stosunku 2:3, czyli 2 litry mleka owczego, świeżego, które zakupiłam u znajomej, która hoduje owce oraz z mleka krowiego, świeżego, nisko pasteryzowanego, które kupiłam w sklepie. Możesz też użyć innego mleka np. koziego lub mieszanek różnych rodzajów mleka.\nDo przygotowania sera wykorzystujemy tutaj podpuszczkę serowarską suchą lub w płynie oraz bakterie serowarskie do serów typu greckiego, które możecie kupić np. tu. Poza tym przyda się chlorek wapnia, który nie jest konieczny, ale ma na celu zwiększenie wydajności mleka. Potrzebna będzie też sól niejodowana morska lub kamienna.\nDo przygotowania sera będziecie potrzebowali: dużego garnka, termometru serowarskiego (lub innego kuchennego), drewnianej łyżki, chusty serowarskiej lub tetry, sitka plastykowego i formy serowarskiej.\nSkładniki na jeden ser o wadze 700 gram:\n5 litrów świeżego mleka (u mnie mleko krowie i owcze)\n0,3 g podpuszczka do sera\n0,5 g bakterii serowarskich do serów typu greckiego\n0,5 g chlorku wapnia (opcjonalnie)\nGruba niejodowana sól kamienna lub morska\nJeżeli korzystamy ze świeżego mleka, wówczas trzeba je najpierw przygotować, czyli przelać przez tetrę, aby pozbyć się ewentualnych zanieczyszczeń, a następnie poddać pasteryzacji. W tym celu wlewamy mleko do garnka z grubym dnem i stopniowo podgrzewamy na średnim ogniu, aż temperatura wzrośnie do 65 stopni Celsjusza. Jeśli nie posiadamy termometru, temperaturę kontrolujemy ręką. Kiedy zanurzymy palec wskazujący w mleku i nie możemy dłużej go utrzymać, wówczas uznajemy, że mleko jest gotowe. Jest to jednak sposób zawodny, dlatego lepiej korzystać z jakiegokolwiek innego termometru kuchennego. Gdy mleko osiągnie temperaturę 65 stopni, wówczas szybko go schładzamy, najlepiej przez umieszczenie garnka w zlewie z zimna wodą, którą będziemy wymieniać. Mleko musimy schłodzić do 35 stopni Celsjusza. Jeżeli korzystamy z mleka sklepowego, nisko pasteryzowanego wówczas pomijamy ten krok.\nDo przestudzonego mleka dodajemy odmierzone bakterie i mieszamy drewnianą łyżką. Po około pół godziny dodajemy do mleka 0,5 grama chlorku wapnia rozpuszczonego w 50 ml przegotowanej i ostudzonej wody. Na koniec dodajemy rozpuszczoną w wodzie podpuszczkę, ponownie mieszamy, przykrywamy mleko i zostawiamy na około godzinę. Im niższa temperatura otoczenia, tym dłuższy jest czas oczekiwania na wytworzenie skrzepu.\nGdy skrzep jest elastyczny, wówczas kroimy go na kilkucentymetrowe paski i czekamy 10 minut. Serwatka powinna podejść wówczas do góry. Dodatkowo delikatnie ruszamy skrzep i naciskamy od góry sitkiem, w którym zbierze się serwatka. Najlepiej wyciągnąć jej nadmiar łyżka cedzakową lub kubkiem.\nGdy wyciągniemy nadmiar serwatki, wówczas pulpę serową wyciągamy do formy serowarskiej i pozostawiamy na godzinę, by obciekł nadmiar serwatki.\nWówczas układamy na serze ciężar, który będzie pełnił formę prasy. Chyba że ktoś posiada profesjonalną prasę do sera. U mnie była to deszczułka położona na chuście serowarskiej i obciążona dwoma słoikami wypełnionymi wodą. Ciężar powinien być niewielki, 2-3 kilogramowy. Pod takim naciskiem ser zostawiamy na 12 godzin.\nSer po 12 godzinach odwijamy z chusty serowarskiej i możemy obrócić go w formie. Następnym etapem jest solenie i dojrzewanie sera. Można to zrobić na dwa sposoby.\nSposób 1: Pierwszym z nich jest posypanie sera dokładnie ze wszystkich stron solą i odstawienie na 24 godziny do lodówki, by wchłonął sól. Po 24 godzinach przekładamy ser do serwatki pozostałej po przygotowaniu sera i trzymamy w niej ser, w lodówce przez co najmniej 2 miesiące.\nSposób 2: Drugim sposobem jest przygotowanie solanki 20%, czyli z 200 g soli i 800 ml przegotowanej wody. Do solanki trzeba też dodać chlorku wapnia w ilości 2 gram na każdy litr. W solance ser powinien przebywać co najmniej 12 godzin, w lodówce. Po tym czasie przekładamy ser do serwatki, lekko osolonej i pozostawiamy w niej ser na co najmniej miesiąc.\nJa wykorzystałam sposób pierwszy, gdyż taki sposób widziałam u znajomej, która zajmuje się przygotowywaniem serów, tutaj w Grecji. Ser należy kontrolować, czy nie rozmięka, nie staje się ciągliwy lub w jakiś inny sposób nie zaczyna się psuć.\nW smaku jest on dość słony, można go wykorzystywać w kuchni na różne sposoby, jednak tak jak pisałam wcześniej, gdy masz pod ręką wybór kilku gatunków oryginalnej fety i białych serów, szkoda czasu na przygotowanie tego sera w domu.\nWszystkim chcącym pobawić się w serowarstwo życzę powodzenia i zapraszam na swojego drugiego bloga, do działu serowarstwo.


Aliens vs Predators » Kombinat\n« Polcon, 23-26 sierpnia 2012, Wrocław\nGrać albo nie grać 38 »\nDzisiejszy odcinek o dwóch filmach „Alien Versus Predator” w skrócie wygląda tak: Obcy VS Predator VS ludzki gatunek VS mój kot VS widz VS słuchacz! Zapraszam.\nAliens vs Predators [ 15:11 | 13.91 MB ] Play Now | Download\nTagi: Alien, film, groza, horror, James Cameron, kino, kino akcji, Lance Henriksen, Obcy, Paul W.S. Anderson, Predator, recenzje, Ridley Scott, rozrywka, science-fiction, SF\n2012.09.03 na 13:41\t(UTC 2)\nŚwietny odcinek! Super graficzka. Ogólnie jaja :-) Kurcze ja mam tak, że każdy z tych filmów widziałem tylko raz, nie w kinie, oba z kradzionych plików i choć pamiętam, że wrażenia były tragiczne to zawsze jak myślę o tym filmie to sobie myślę, że przecież nie mogło być tak źle. Po jedynce było źle i w zasadzie nie powinienem niczego oczekiwać po dwójce, a i tak oczekiwałem. Pamiętam, że po dwójce wrażenia były koszmarne, ale teraz jak myślę o tym filmie to wydaje mi się, że nie może być aż tak źle :-) Swoją drogą ja mam plan jednak kupić oba AVP. Nie mam zamiaru kupować po cenie sklepowej, ale jak trafię na jakąś aukcję za grosze to mimo wszystko planuję kupić i jeszcze raz obejrzeć tym razem dla odmiany legalnie.\nPS. Kilka lat temu wychodziło takie czasopismo – SFera. Jakoś specjalnie długo to chyba nie wychodziło, ale ukazało się wydanie specjalne całe poświęcone horrorom. Do magazynu dołożona była płyta, z tego co pamiętam całkiem dobra, ale mogę źle pamiętać :-) To było z 5 krótkometrażówek i jedna z nich to była walka Obcego, Predatora i Batmana. Krótkie i z tego co pamiętam tysiąc razy lepsze, choć amatorskie.\n2012.09.03 na 13:46\t(UTC 2)\nMówisz o Dead End?\n2012.09.03 na 14:36\t(UTC 2)\nPamiętam, że po dwójce wrażenia były koszmarne, ale teraz jak myślę o tym filmie to wydaje mi się, że nie może być aż tak źle :-) ”\n-Tak działa ludzka pamięć, że wolimy pamiętać te dobre rzeczy, zło wypieramy z umysłu! Też o tym zapomniałem i jak ogladalem AVP2 myślałem to samo! Dlatego płyta [jakby znowu uruchomił się syndrom wyparcia] została porysowana ;)\n„ale jak trafię na jakąś aukcję za grosze to mimo wszystko planuję kupić”\nCzyli moja audycja poniosła fiasko na całej linii – nie udało mi się zniechęcić słuchacza :)\nSFerę pamiętam, mam pare numerów.\n2012.09.03 na 15:20\t(UTC 2)\nWiesz, ja nie jestem jakiś tam zwykły słuchacz. Ja chłonę wszelki crap jak gąbka. A AVP ogólnie planowałem kupić razem z wszystkimi Obcymi i wszystkimi Predatorami, ale wiesz ja dużo zakupów planuję, a nie rzadko mi to wychodzi. Zresztą no nie musiałeś mnie przekonywać, że te filmy są złe bo pamiętam, że naprawdę było ze mną źle po obejrzeniu dwójki. Ale wiesz, ja mam na półce m.in. płytę dvd z czymś co się nazywa „Gówniany horror” więc i AVP kiedyś może kupię :-)\nGodai tak to było to. Też mam tę płytę chyba w dwóch egzemplarzach, ale nie wiem bo dawno w Chełmnie nie byłem, a jesli ją mam to tam.\n2012.09.03 na 17:51\t(UTC 2)\nPodcast kompletnie położyły muzyczno – dźwiękowe przebitki. Strasznie irytująca rzecz. Ja wiem, że w zamierzeniu miało być zabawnie, ale życie chciało inaczej.\n2012.09.03 na 18:46\t(UTC 2)\nNaprawdę nie miałem żadnego wpływu na muzykę tej edycji :)\n2012.09.03 na 19:17\t(UTC 2)\nNo zdecydowanie może się to nie podobać, a do tego poczucie humoru każdy ma inne i jasne, że w każde się nie trafi, ale akurat w moje trafiło i dobrze się bawiłem także gratki dla kota.\n2012.09.04 na 09:42\t(UTC 2)\nmaruda. same hiciory leciały przecież.\n2012.09.03 na 20:43\t(UTC 2)\nDzięki za cynk Panowie odnośnie krótkometrażówki z Batmanem. Cudeńko;) Co do AvP to jedynka ujdzie, ale dwójkę tak jak wszyscy obecni wspominam źle. Spodobała mi się tylko scena szpitalna na porodówce. Naprawdę niezła rzecz. Choć Skura tylko mnie zachęcił coby sprawdzić, czy jest aż tak źle jak mówi;) Ogólnie dobrze,że ta seria zdechła zanim się rozkręciła. Nie mamy przynajmniej kolejnych co raz gorszych odsłon jak w przypadku Resident Evil.\nA co do muzy to mi może utwory nie przeszkadzały w odsłuchu,ale płyt od tego kota raczej nie pożyczę;)\n2012.09.03 na 20:57\t(UTC 2)\nTo Skura będzie przeszczęśliwy, że kolejną osobę „zachęcił” do powtórki z rozrywki :-)\n2012.09.03 na 22:37\t(UTC 2)\n„Choć Skura tylko mnie zachęcił coby sprawdzić, czy jest aż tak źle jak mówi;)”No zwykle jest tak, że jak ktoś pisze, że filmX jest najgorszym filmem świata, każdy chce sprawdzić czy to prawda. Jednak byłem świadom tego syndromu i nagrywając podkast próbowałem unikać radykalnych opinii :))) Więc moja ocena była chyba zbyt ostra ;)\n„Spodobała mi się tylko scena szpitalna na porodówce. Naprawdę niezła rzecz.”Zgadzam się,scena wspaniała, na tyle wspaniała, że wolałem o niej nie mówić bo zepsuła by mój ogląd sprawy na AVP2 ;)\n„Ogólnie dobrze,że ta seria zdechła zanim się rozkręciła.” Człowieku… właśnie wykrakałeś. Następna częśćjest już murowana.\n„A co do muzy to mi może utwory nie przeszkadzały w odsłuchu,ale płyt od tego kota raczej nie pożyczę;)”\nHaha-dobre! :))) Jak ty byś go tylko zobaczył! Cóż za meloman.\nAle jest też zła wiadomość… obawiam się, że w przyszłośći może pojawić się więcej odcinków z kotem na mikserze ;)\n„Spodobała mi się tylko scena szpitalna na porodówce. Naprawdę niezła rzecz. Choć Skura tylko mnie zachęcił coby sprawdzić, czy jest aż tak źle jak mówi;) Ogólnie dobrze,że ta seria zdechła zanim się rozkręciła\n2012.09.03 na 23:26\t(UTC 2)\nNnnnnnnnnnnnniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee (i tyczy się to nowego filmu z serii, a nie kota na mikserze)\n2012.09.06 na 19:30\t(UTC 2)\nMnie też ta audycja zachęciła do obejrzenia filmów. Szukałem jakiejś krótkiej serii do mini maratonu słabych filmów. :)\n2012.09.14 na 20:52\t(UTC 2)\nDzisiaj o 21:40 na Polsacie AvP2 jakby ktoś nie chciał kupować i potem płyty niszczyć :-) Tylko trochę się obawiam siadać do dwójki, bo jak obejrzę dwójkę to już na jedynkę mogę potem nie mieć sił :-)\n2012.10.31 na 15:29\t(UTC 2)\nPo wielu tygodniach zwlekania w końcu przesłuchałem Twój cykl o Alienach, Predatorach i Versusach w całości. Ogólnie zachęciłeś mnie do powtórki z rozrywki ;) Co do specyfiki tych audycji… nie wszystkie dowcipy/dodatki do mnie trafiły (Charles?), ale akurat powyższy podkast rozłożył mnie na łopatki :D Żarty w dobrym momentach, świetna realizacja i ogólnie cud, miód! Chociaż prawdopodobnie wywołaleś przypadkowo odwrotny efekt perswazyjny od zamierzonego, bo strasznie pozytywne emocje wywołane przez podkast mogą zostać automatycznie przeniesione na AvP :>\n2012.11.01 na 15:11\t(UTC 2)\nCo ty, Charlesa nie znasz?! TO główny bohater Lustrzanej podłogi!


Lili w kuchni: Rolada z rabarbarem i jabłkami\nTym razem z mamą zrobiłyśmy roladę z rabarabrem i jabłkami. Mama zdecydowała, że rabarbar zapieczemy w cieście, a jako masę damy jabłka. Rodzice i mamy koleżanki w pracy były zachwycone, nie jest to smak mój i Patryka. Rolada przez rabarbar jest lekko kwaskowa, a my wolimy zdecydowanie słodkie ciasta. Mama obiecała nam, że następnym razem zrobimy roladę z jabłkami na słodko. Zwiększyłyśmy porcję ciasta (dałyśmy o połowę więcej niż do poprzedniej rolady), ponieważ w nowej kuchence forma jest dużo większa niż w porzedniej. Tym razem zamiast mąki pszennej mama użyła krupczatki (przeczytała na fanpage Margarytki, że ona robiła roladę właśnie z mąki krupczatki i postanowiła zamienić mąkę pszenną na krupczatkę). Rolada jest dzięki niej dużo bardziej puszysta.\n2 łyżeczki cukru waniliowego (używamy swojego)\nmaką ziemniaczana do oprószenia rabarbaru\nJabłka rozdrabniamy drobno i prażymy około 20 min. Po tym czasie wsypujemy do nich galaretki i odstawiamy do wystygnięcia.\nRabarbar kroimy na małe kawałki i pruszymy cukrem pudrem i mąką ziemniaczaną. Układamy go na formie wyłożonej papierem do pieczenia.\nMąke i proszek do pieczenia mieszamy razem. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę stopniowo dodając cukier i cukier waniliowy. Kiedy białka dobrze się ubiją dodajemy powoli zółtka i ubijamy na najniższych obrotach. Na koniec dodajemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i również mieszamy na niskich obrotach, do połączenia się składników.\nNa blachę na której ułożyliśmy wcześniej rabarbar wylewamy ciasto, które równomiernie rozprowadzamy po blaszce. Pieczemy 20 min. w temperaturze 180 stopni.\nUpieczony biszkopt delikatnie przekładamy na drugą stronę, ściągamy z niego papier do pieczenia i czekamy jak przestygnie. Na wystudzony biszkopt na stronę na której widać rabarbar rozkładamy równomiernie przygotowaną wcześniej masę jabłkową. Tak przygotowane ciasto zwijamy. Posypujemy cukrem pudrem. Możemy włożyć do lodówki żeby masa jabłkowa się schłodziła i lepiej zastygła. Jeśli nam się nie śpieszy, to masa z czasem sama i tak zastygnie.\nEtykiety: Ciasta, Rolady


Papież Franciszek w mocnych słowach o aborcji: to morderstwo. A osoby, które przeprowadzają aborcję, zabijają | Gazeta Pomorska\nKazimierz Sikorski 16 września 2021, 11:39\nZabieg przerywania ciąży to morderstwo, a osoby, które przeprowadzają aborcję, zabijają - powiedział papież Franciszek dziennikarzom podczas powrotu samolotem z podróży na Słowację do Watykanu.\n- Ci, którzy przeprowadzają aborcje, zabijają. [...] W trzecim tygodniu po poczęciu, często jeszcze zanim matka zda sobie sprawę, że jest w ciąży, wszystkie narządy już zaczynają się rozwijać. To ludzkie życie. Kropka. I to ludzkie życie trzeba szanować – dodał Franciszek.\nSłowa Ojca Świętego padły w odpowiedzi na pytanie o sytuację panującą w amerykańskim Kościele. Konferencja Episkopatu USA dyskutuje na przykład o tym o tym, czy prezydent Joe Biden, który jest katolikiem, powinien przyjmować komunię świętą. Jeden z zachodnich dziennikarzy zapytał Ojca Świętego o to, czy powinno się Bidenowi odmówić przyjęcia komunii ponieważ poparł prawo kobiet do wyboru, choć sam jest przeciwny przerywaniu ciąży\nAmerykański prezydent potępił nowe prawo aborcyjne w Teksasie, które zakazu-je wykonywania większości aborcji po szóstym tygodniu ciąży. Zdaniem Bidena, nowe przepisy "rażąco naruszają konstytucję".\nPapież powiedział dziennikarzom, że sam nigdy nie odmówił nikomu komunii. Dodał: Ale nigdy też nie byłem świadomy, że mam przed sobą osobę taką jak ta, którą opisujesz.\nZdaniem Franciszka, komunia święta nie jest nagrodą dla doskonałych, ale darem, obecnością Jezusa w Jego Kościele i we wspólnocie, a osoby spoza wspólnoty nie powinny jej przyjmować.\nFranciszek przebywał na Słowacji od 12 do15 września. Wcześniej odwiedził Węgry, gdzie spotkał się z premierem Viktorem Organem. W Bratysławie zaś papież rozmawiał między innymi z prezydent Zuzaną Caputovą i premierem Eduardem Hegerem. Spotkał się również z przedstawicielami społeczności żydowskiej oraz z bezdomnymi.\nMateriał oryginalny: Papież Franciszek w mocnych słowach o aborcji: to morderstwo. A osoby, które przeprowadzają aborcję, zabijają - Polska Times\nMorka 22.09.2021 14:01:50\nTeż trafiłam na fajny blog aborcja.cz w tej tematyce, wszystko jest tam dokładnie wytłumaczone.\nAlex 22.09.2021 13:33:52\nSytuacje są różne, każdy ma prawo do wyboru, nie nam to oceniać. W Polsce prawo jest zbyt restrykcyjne, lepiej do tematu podchodzą w Czechach, można o tym poczytać tuta klinikastonava.cz\nNOWE Kolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w woj. kujawsko-pomorskim. Stan na 19.10.2021\nNOWE Kolejki NFZ do psychiatry Dziecięcego w woj. kujawsko-pomorskim. Stan na 19.10.2021\nNOWE Kolejki NFZ do psychiatry w woj. kujawsko-pomorskim. Stan na 19.10.2021


Raport O Stanie Świata - Autorski wybór komentarzy i relacji na temat wydarzeń na świecie. W formie podcastu albo programów na żywo z różnych miejsc na ziemi.\nAutorski wybór komentarzy i relacji na temat wydarzeń na świecie. W formie podcastu albo programów na żywo z różnych miejsc na ziemi.\nNaszej Przyjaciółce i współtwórczyni Raportu Agacie Kasprolewicz, składamy najszczersze wyrazy współczucia z powodu śmierci Mamy.\nAgato, łączymy się z Tobą w bólu.\nDarek wraz z całą Redakcją Raportu o stanie świata.\nRaport o stanie świata to nie pojedyncza audycja, tylko cała rodzina audycji, które tworzymy, by opowiadać Państwu o świecie.\nJest już z nami ponad rok i nigdzie się nie wybiera. Koronawirus zmienia nas, nasze przyzwyczajenia, zachowania i marzenia. 130 milionów ludzi zachorowało, prawie 3 miliony zmarło.\nZbiór materiałów Raportu o stanie świata na temat gorących spraw międzynarodowych, które pomogą Państwu przyjrzeć się im bliżej.\nAktualizacja: 6 marca 2021\nAktualizacja: 10 kwietnia 2021\nSłuchaj Raport na swojej ulubionej platformie podcastowej\nPrzyglądam się światu i opowiadam o nim przy pomocy słów i innych dźwięków: rozmów z ludźmi, którzy znają się na rzeczy, relacji reporterskich w różnych miejsc na świecie i muzyki, która zawsze jest na temat – nawiązuje do tematów i miejsc, o których mówimy. Treść programów dotyczy wszystkich sfer życia: polityki, kultury, nauki, sportu, sztuki, technologii, medycyny, obyczajów, itd.\nRaport stał się domem dla tysięcy Słuchaczy, którzy chcą poznawać świat w całym jego bogactwie, świat skomplikowany, ale fascynujący, niejednoznaczny, inspirujący. Chciałbym, abyście ze mną zostali na dłużej, najlepiej na zawsze.


Anioły w WOK\nCzytaj więcej: Anioły w WOK\nW dniu naszego jubileuszu dziękuje Ci żono/mężu, że nasze małżeństwo było zgodne, szczęśliwe i trwałe, wyrażam podziękowanie za okazaną mi miłość, przywiązanie i opiekę. Przyrzekam, że uczynię wszystko aby nasze małżeństwo było nadal zgodne, szczęśliwe i trwałe - te podniosłe i pełne wdzięczności słowa wybrzmiały podczas gminnych obchodów Jubileuszy Par Małżeńskich. W Bibliotece + Centrum Kultury w Czarnym Borze zjawiły się 4 pary, by świętować przypadającą w ubiegłym roku rocznicę 50-lecia zawarcia Związku Małżeńskiego.\nCzytaj więcej: Jubileusze Par Małżeńskich\nCzytaj więcej: Wystawa Tajemniczy Dolny Śląsk\nWarsztaty, wycieczki, a także dodatkowa pomoc psychologiczna – samorząd województwa chce pomóc uczniom dolnośląskich podstawówek w powrocie do normalnego funkcjonowania po okresie pandemii. Szczegóły nowego programu, finansowanego dzięki funduszom unijnym, przedstawili dziś marszałek Cezary Przybylski i wicemarszałek Marcin Krzyżanowski.\nCzytaj więcej: Ciekawiej w szkołach po pandemii - samorząd dofinansuje zajęcia pozalekcyjne\nJuż w czerwcu bieżącego roku zostanie uruchomiony nowy program priorytetowy NFOŚiGW „Klimatyczne Uzdrowiska”. Rządowy program o wartości 250 mln zł ma na celu wsparcie samorządów posiadających status uzdrowiska lub obszaru ochrony uzdrowiskowej w zwiększeniu odporności na skutki zmian klimatu. W spotkaniu Ministra Klimatu i Środowiska Michała Kurtyki z samorządowcami uczestniczył Grzegorz Macko – Wicemarszałek Województwa Dolnośląskiego.\nCzytaj więcej: Zaprezentowano mechanizm wsparcia finansowego dla dolnośląskich uzdrowisk\nCzytaj więcej: Kolejne wsparcie finansowe dla dolnośląskich szpitali