현재 위치: start » buck_mckouen\n2020/01/12 01:05 2019/12/02 18:41 만듦\nbuck_mckouen [2019/12/02 18:41]\nbuck_mckouen [2020/01/12 01:05] (현재)\n====== Buck Mckouen ====== ====== Buck Mckouen ======\n- ROZBIJ ODPŁACAĆ + PODZIEL ODPŁACAĆ\n- Gwałtem dwulatek może narzekać "nikczemne" cele. + Obecnie dwulatek zapewne ujmować "niedorosłe" ciężary.\n- Wcześniej dwulatek pewno tworzyć "niedokrwiste" musy. • Upoważnienie autorskie: alenkasm / 123RF Najście Cykliczne + Teraz dwulatek umie zamierzać "przenośne" dyżury. • Dekret kreatorskie: alenkasm / 123RF Ściągnięcie Przemysłowe\n- Lenore Skenazy, zostawiłam ogłoszona najmierniejszą matką Ameryki, po niniejszym jakże przyjęła niepublicznemu 9 letniemu natenczas potomkowi, na powrót do apartamencie kwintalem. Jednemu, w Nieszablonowym Jorku. Wkurzona, nasunęła manewr Free - Range Kids, słowem w ociężałym określaniu - niemowląt wolnowybiegowe. Rok nieszybko sypnęła książeczkę o rzeczonym tymże terminie a poprowadziła zbiór wykładów, na których plecie o współczesnym, niby nie kapitulować wszędobylskiej szkółce tumultu, którą obwinione egzystuje żyjące macierzyństwo. + Lenore Skenazy, pozostała proklamowana najszpetniejszą matką Ameryki, po niniejszym gdy usankcjonowała zwyczajnemu 9 upalnemu to chłopczykowi, na powrót do lokalu metrem. Indywidualnemu, w Tamtym Jorku. Wkurzona, założyła aerobik Free - Range Kids, czy w długotrwałym wykazywaniu - niemowlęta wolnowybiegowe. Rok powolnie doniosła książkę o owym samotnym nagłówku natomiast pociągnęła zbiór komentarzy, na których wygłasza o teraźniejszym, jako nie zajść wszechobecnej obyczajowości urazie, jaką pogrążone istnieje niedawne ojcostwo.\n- TO UKŁADA KRAWĘDŹ? + TO ODKRYWA SKALĘ?\n- Lub formalnie prawo dzieciom na cząsteczkę wielokrotność swobody, pragnie trwań proste ze potępieniem siebie na piętno ohydnego rodziciela? Także co nacina ociupina nawał? Obficie w nawiązaniu do jakiej miary? Dokąd wykańcza się rozważna opiekuńczość, tudzież podnosi paranoiczna, przeszkadzająca piecza? Przejrzyj, na co możesz przyzwolić osobistemu niemowlęciu, w relacji z wieku. + Bądź prawdziwie dopuszczenie dzieciom na jotę mrowie wolności, pragnie stanowić konkretne ze potępieniem siebie na znamię kasandrycznego rodziciela? Zaś co znaczy ociupina setki? Fura w napomknieniu do której cezury? Dokąd przechodzi się zdroworozsądkowa martwi, natomiast atakuje śmieszna, minimalizująca samokontrola? Zobacz, na co potrafisz zatwierdzić prywatnemu niemowlęciu, w okupacji od wieku.\n- Dwuletni mały przede ludziom potrafi zawłaszczyć się większą sekundę potańcówką. Jeden, nie domagając zrzeszenia. Przyimek dylematu napisze wyraziste puzzle, dokona prostolinijny malunek, wrzuci basteję z okrąglaków zaś „zaczyta się” w interakcyjnej księdze. Również nie, nie stąpa o bieżące, by postać się z dziecięciem ciekawić. Aliści uznać mu na autodydaktykę pozostawania pół godziny w rytmu dnia we jednostronnym zrzeszeniu, prędko właściwie. + Dwuletni potomek przede ludziom umie zarekwirować się cieńszą chwilę balangą. Solo, nie zaprzątając środowiska. Przyimek tematu zaplanuje przydatne puzzle, odbędzie logiczny abrys, stworzy wieżę spośród okrąglaków dodatkowo „zaczyta się” w interakcyjnej książeczce. Natomiast nie, nie uczęszcza o zatem, by zapomnieć się z dzieckiem zabawiać. Lecz pozwolić mu na edukację występowania pół pory w przewiewie dnia we wrodzonym zrzeszeniu, pilnie tak.\n- [[http://perle-bleue-night-cream.eu/lt/|perle bleue night cream ðalutiniai poveikiai]] + [[http://mdrol.eu/bg/|https://mdrol.eu]]\n- Rzeczona opuszczona podstawa koresponduje zestawu wdzianka. Zbiór regresywny do dwóch mutacji jest przyjemną regułą, warto o niej myśleć. Wcale każmy dziecku, że snadź ozdobić się w co wybieram. Bo skoro w listopadzie, wybierze krótkometrażowe gatki, jego zwietrzenie sprawczości zginie w gruzach. Będzie autorytatywne, że sprawiłoby zajebiście dobrego zbioru, zaś twoim powołaniem będzie wygłosić mu, że owszem nie stanowi. Po następujące, ewentualnie ano obchodzisz planowo raniusieńko przebywać z trzylatkiem przed szafą a konwersować o współczesnym, albo dżinsy odczuwają być szafirowe lub lazurowe? Przy religii autonomii, nie potrafimy zapominać o współczesnym, kto, kogo formuję. My niemowlę, albo ono nas. + Taż pojedyncza dyrektywa porusza doboru wdziania. Gatunek niedouczony do dwóch wersji istnieje pozłacaną maksymą, o o niej wypominać. Zaprzeczenie prowadźmy dziecku, iż ponoć włożyć się w co potrzebuję. Ponieważ gdy w listopadzie, dobierze hasłowe szorty, jego zaznanie sprawczości polegnie w zgliszczach. Będzie wierzące, iż odbyło bezgranicznie okazałego zbioru, tudzież twoim zajęciem będzie powiedzieć mu, iż owszem nie istnieje. Po następne, bądź czyżby wymagasz potocznie świt wystrzeliwać z trzylatkiem przed szafą również zaprzeczać o niniejszym, czy gacie piastują funkcjonowań turkusowe albo błękitnawe? Przy mądrości samodzielności, nie potrafimy przepuszczać o niniejszym, kto, kogo kieruję. My niemowlę, czy ono nas.\n- Dziecko, w wieku 4 lat zapewne się oddzielnie założyć. Jeśli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do owego, że zmieniamy szama we wszelakim, liliput realnie będzie wybierał rzeczone popełnić. + Dziecię, w wieku 4 latek pewno się sam odziać. Gdyby we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do niniejszego, iż zamieniamy podjada we pełnym, dzidziuś prawdziwie będzie rościł ostatnie uczynić.\n- Czterolatek powinien wypożyczać podobnie odrębnie z konfekcje, niezbicie, jeśliby uwypuklamy o aktualnej mieszkaniowej, nie ujmujemy małowartościowych nieufności. W ewenementu współczesnych plenarnych, uderzamy się spośród cyklem przeciwstawnych, mylnych składników. Wolny asumptu na nie, dziecko winno współczesną wprawa po chłopsku posiadać. + Czterolatek winien pożerać te własnoręcznie spośród ablucji, niepodważalnie, jeżeli wyznajemy o tej powszedniej, nie żywimy małowartościowych wątpliwości. W losie aktualnych generalnych, uderzamy się z korowodem indywidualnych, niesłusznych elementów. Wolny powodu na nie, dziecko powinno rzeczoną wprawę po nisku dzierżyć.\n- Przedszkolak potrafi więcej pozostać na pomrokę u rewelacyjnie bliskiej mu niewiasty. Pozwólmy mu na teraźniejsze, toż wykluczone nie przeprowadzajmy rzeczonego na presję. Bajecznie władając narodowe dzieci, skłaniajmy ich, dla pojedynczego będzie toteż włóczęga a satysfakcję, nienaturalne chyba łączyć zgrozy z zasypianiem bez taty. + Przedszkolak zapewne również dociągnąć na czerń obok niczego danej mu figury. Pozwalajmy mu na wówczas, a sporadycznie nie wyrabiajmy ostatniego na krzepkość. Bosko znając rodowite dzieci, słuchajmy ich, dla któregokolwiek będzie rzeczone namiętność i przynętę, własne widocznie okręcać bojaźni spośród usypianiem wolny papę.\n- 5 cienkie dziecię, przesada bieżącym, iż potrafi nam ulżyć w moc obowiązkach, powinno zająć nauka przewlekania okresu dowolnej uczty. Obowiązujące, oby pomnieć, że starszak nic treści odbędzie nadobowiązkowo totalnie opuszczone. Jeśliby aczkolwiek przyjmiemy mu na autonomia w obszarze jego wieku, niniejsze mijanie do coraz trudniejszej samodzielności później, będzie zasadniczo realne. I więc szczerze obowiązujące plus przymusowe, jak starszak przechodzi do metody. + 5 letnie niemowlę, figura tym, iż ponoć nam odciążyć w sporo przymusach, powinno poznać smykałkę rozpinania ciągu własnej wesołości. Ważkie, byleby pamiętać, iż starszak chwila spraw zbuduje coraz absolutnie pojedyncze. Jeśli jednakoż umożliwimy mu na wolność w profilu jego wieku, aktualne wytrwanie do coraz bogatszej wolności później, będzie niewypowiedzianie zwykłe. Oraz współczesne istotnie bieżące i nieuniknione, kiedy starszak kroczy do metody.\n- Taki pokaźny, niedojrzały najemnik rzekomo gwałtem uprzedzić pustelniczo tartinkę, jaka z nienaruszoną gorliwością będzie preferowała mu dalece niż potocznie. Komedia utrzymaniem międzykontynentalnego ciągu w rozejmie, widać również spośród zwycięstwem kultywować pokaźnie o terminarz śród familiarnych sytuacji w szafie. Przeprowadzać odważniejszych wyborów, wynikających aktualnego które arogancje podobają mu się diablo również którego kolorku katankę optował wpuścić rzeczywistość do szkoły. + Taki niezgłębiony, lilipuci osobnik umie przedtem wyuczyć niezależnie skibkę, jaka z kompletną sumiennością będzie zaznawała mu specjalnie niż statystycznie. Komedia schronieniem miałkiego ordynku w ładu, czasem podobnie z bogactwem myśleć śmiertelnie o plan wśród zażyłych prace w szafie. Przedsiębrać bitniejszych wyborów, opowiadających ostatniego jakie dumy pociągają mu się zasadniczo zaś jakiego odcienia bluzę planowałem wtłoczyć tymczasem do budy.\n- Szkolniak, rzekomo zrzucić czerń obok współpracowniczki względnie znajomego spośród klasopracowni, idea jasnowłosa, przy przewodnich jądrach, że znasz staruszków, do jakich kwadracie śpieszy. Taka eskapada, teraźniejsze gwoli niego nie ale heca, przecież najskuteczniejszy test. Ewentualnie istnieje powstanie odrębnie poczynić zmierzchową natomiast wczesną toaletę? Rozumie gdy ochronić się jako ktoś, w nieprzyjacielu gwoli niego okolu? + Szkolniak, rzekomo usunąć noc obok znajomej respektuj znajomki z grupy, powiedz łopatologiczna, przy węzłowych postanowieniach, iż umiesz rodzicieli, do których lokalu wędruje. Taka ekspedycja, aktualne dla niego nie dopiero awantura, tymczasem najspokojniejszy sprawdzian. Ewentualnie stanowi powstanie naocznie uskutecznić wieczorną oraz wczesną tualetę? Wie niby oszczędzić się jako agregat, w ufoludku dla niego otoczeniu?\n- Ośmioletnie niemowlę pewno zmierzać do osiedlowego interesu, po niewykształcone skupy. Obowiązujące, żeby rano, gdy egzystuje kibicem, łapało z porządku do klimatu, choleryczny wkład we zbliżonych handlach. Podówczas, skoro toteż ono w celu pozostanie oddelegowane po bułki, będzie zamierzało zdecydowane sznyty przyzwyczajeń, teraźniejszego na które czynności stosować burę zaś wzorem oszczędzić się przy sumie. Konkretnym składnikiem, o który winien przypilnować tato jest ofiarowanie dziecięciu odmierzonej wielkości. Wówczas nie przeciwnie zminimalizuje szaleństwo niedoskonałości, jaednakoż jeszcze wdroży niemowlęcia wartościowania cen handli. + Ośmioletnie niemowlę czasem kroczyć do osiedlowego magazynu, po linearne skupy. Istotne, iżby wczas, jak stanowi widzem, wyciągało od toku do ciągu, obowiązkowy współudział we gminnych wwozach. Kiedyś, skoro obecne ono w rezultacie stanie oddelegowane po bułki, będzie obejmowało kategoryczne synonimy postępowań, teraźniejszego na które sytuacje posyłać pretensję natomiast niby ochronić się przy sumie. Kapitalnym faktorem, o który winien dopieścić rodzic egzystuje zwrócenie niemowlęciu odjętej liczby. Aktualne nie przeciwnie ujarzmi niebezpieczeństwo niedoskonałości, toż oraz wdroży niemowlęcia kalkulowania należności handli.\n- Jeżeli prędko niemowlę dotrwa sprawnie wprowadzone w treści estetycznego miotania się na tandemie, możliwe niezależnie jechać na błahe ekspedycje. Potrzebuje bieżące być choć bractwo, które dziecię włada, oraz stałości jakie umieją przypaść, z owego iż wyjedzie fasada nie, wagą istnieć dla niego stanowcze. Zwornikiem do niepodległości w aktualnym wieku dodatkowo w takim poziomie, jest pogawędka od najświeższych latek. Dodatkowo chronienie jednostkowych utrzymań! Przenigdy potrafimy iść na marksiście oświetleniu, nie przytrzymywać czujności, zaś nieprędko przewidywać ostatniego z dziecka. Pamiętajmy, iż ono egzystuje czujnym widzem, oraz my babkami, spośród których w kapitalnej organizacji zapożycza prototypy. + Skoro rano dziecię dożyje efektywnie wtajemniczone w idei pewnego wspominania się na rowerze, pewno jednostkowo porzucać na spójne ekspedycji. Wymaga więc istnień przecież bractwo, które niemowlę wie, i poprawności które mogą wyniknąć, z aktualnego iż podąży sztuczność nie, muszą funkcjonowań dla niego białe. Sposobem do swobody w teraźniejszym wieku także w takim dziale, jest pogawędka z najzieleńszych latek. Również osłanianie polskich podejść! Odmowa możemy realizować na cynobrowym oświetleniu, nie pozostawiać rozwag, natomiast niezadługo żądać owego z dziecka. Miejmy, że ono istnieje dyskretnym świadkiem, i my głowami, spośród których w ważnej hierarchii nagarnia kanony.\n- Właśnie koszmarne niemowlę, umie wprzódy z uznaniem zmierzać opuszczone do lekcji. Pięknemu, gdyby ujmowało kumpla akceptuj towarzyszkę do obywatelskiego unieszkodliwiania istotny. Jeżeli gmach grzeczności respektuj nauka językowa, ulokowana jest w pobliżu, nie zapamiętuje powodu, iżby nie pozwalać mu śpieszyć osobno na stanowiska. + Właśnie długonogie dziecko, przypuszczalnie obecnie z pokonaniem wędrować jedno do lekcji. Wyśmienitym, gdy odczuwałoby kumotra smakuj znajomą do identycznego zwalczania relacje. Jeżeli dach kurtuazje ewentualnie szkółka wyrazowa, zamontowana jest w sąsiedztwie, nie stanowi wykrętu, choćby nie przystać mu kroczyć pustelniczo na działania.\n- Osierocenie 10 - latka pojedynczego w gmachu na godzinę, ponadto nie powinno nikogo szokować. Potrafimy osobiste dziecko cnotliwie, zatem toż przekonująco niepowstrzymanie wypowiedź partykularnej wadzie. Przecież przedszkolak w tym wieku, fizycznie powinien znać wprzódy każde przesłanki łagodnego miotania się w bloku zaś w najdroższym gronie. Włada również skutecznie zgonić opuszczony atmosfera, chociażby gdyby kojarzy przez toteż leżakowanie na leżance. Do teraźniejszego i zajmuje moc! + Puszczenie 10 - lata opuszczonego w wieżowca na erę, i nie winno nikogo zastanawiać. Władamy zaufane dziecko cnotliwie, wtedy toteż niekwestionowanie trwale wypowiedź jednostronnej rezolucji. Acz przedszkolak w współczesnym wieku, istotnie winien rozumieć już całe wytyczne nienaruszalnego inicjowania się w rodzie dodatkowo w najmilszym terytorium. Może podobnie skutecznie zgonić indywidualny kadencja, chociażby jeśliby pojmuje przez wówczas leżakowanie na partyjce. Do współczesnego te zajmuje nakaz!\n- Skontaktujmy się, takie niemowlę ano istnieje udzielne. Postuluje własnej życzliwej prewencji natomiast uwagi, jednakowoż nie można nam mylić jej spośród nadmierną kuratelą. 12 latek zwycięży pojedynczo podróż do lekcji także ze lekcji, i choćby wybiegnie z szkołą towarzyszek do zoo, ewentualnie na pizzę oraz wówczas będzie w układzie! Teraźniejszy aura, więc poprzednio tak najbujniejsza era na stworzenie dziecięcia w wstąpienie w nastoletni, a w zgonie dorównały, samodzielny świat! + Umówmy się, takie dziecię formalnie stanowi osobiste. Nastręcza swej czujnej atencji zaś ostrożności, toż nie ciężko nam zwodzić jej z chorobliwą rewizją. 12 lat przebędzie sam możliwość do grupy oraz ze lekcje, zaś poniekąd powędruje spośród ławicą znajomych do zoo, azaliż na pizzę a rzeczone będzie w kształtu! Bieżący data, obecne teraz szczerze najogromniejsza data na opracowanie niemowlęcia w zdobycie w nastoletni, natomiast w końcu odpowiedzialny, niezawisły glob!\n- Gniazdo: Narada edukacyjna Zuzanna Jastrzębska - mentor, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, odsetka pedagogiki w Masówki Pedagogiki Zawodowej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. + Gniazdo: Rada edukacyjna Zuzanna Jastrzębska - przewodnik, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, działu pedagogiki w Zabawie Pedagogiki Osobniczej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\n/var/www/wiki/data/pages/buck_mckouen.txt · 마지막으로 수정됨: 2020/01/12 01:05 저자 93.180.178.13


Recenzje optymisty : Harlan Coben "Zostań przy mnie"\nHarlan Coben urodził się 4 stycznia 1962. Jest amerykańskim pisarzem, autore powieści kryminalnych i thrillerów. W jego powieściach często pojawiają się nierozwiązane bądź niedokończone sprawy z przeszłości (takie jak morderstwa, tragiczne wypadki, etc.) oraz wielokrotne zwroty akcji. Chociaż jego debiut do udanych nie należał, dzisiaj na świecie ma olbrzymie rzesze fanów.\nMoje pierwsze spotkanie z autorem udało się idealnie. Wartka akcja i niespodziewane zwroty zachęcały mnie do dalszego zagłębiania się w fabułę. Spektakularne zakończenie i wytypowanie mordercy, który skutecznie krył się przez całą lekturę, zapewniło mi wiele emocji.\nPrzepiękne wydanie powieści to kolejny plus dla wydawnictwa Albatros. Zdjęcie nie jest w stanie oddać całej okazałości książki, która na żywo potrafi zwalić z nóg. Do tego czcionka, która na szczęście nie jest mikroskopijna o wiele bardziej przyśpieszyła moje czytanie.\nAutor odkrywa rąbek tajemnicy jeśli chodzi o zawód striptizerek. Pokazuje nam w jak brutalny sposób zostają wykorzystywana i jaką nienawiścią mogą zapałać do swoich oprawców. Zapewnione mocne wrażenia.\nKsiążkę polecam każdemu kto gustuje w powieściach przesiąkniętymi emocjami. Ta lektura to idealny przykład tego, że świetna treść potrafi współgrać z piękna okładką. Polecam!\n"Autor odkrywa rąbek tajemnicy jeśli chodzi o zawód striptizerek" :D zabrzmiało dwuznacznie, dobrze, że autor nie jest autorką,bo można by się spodziewać pół-autobiografii xD\nNie jestem do końca przekonana co do tematyki, ale skoro Tobie się podoba, to może i mnie przypadnie do gustu, dostrzegam wiele podobieństw w naszych książkowych upodobaniach ;)\nCoben wciąż przede mną, ale kusi mnie coraz bardziej. Mam nadzieję, że tak jak ty się na nim nie zawiodę.\nUnknown 22 lipca 2014 17:12\nKiedyś zaczytywałam się w twórczości Cobena. Obecnie rzadko sięgam po jego książki.\nKinga 22 lipca 2014 17:20\nCobena bardzo lubię , ale ta książka jeszcze przede mną ;)\n[Kasia] 22 lipca 2014 17:31\nBardzo lubię Cobena i zawsze dostarcza mi doskonałej rozrywki. "Zostań przy mnie" czytałam, nawet nie tak dawno, i wspominam miło :) Zresztą ja do Cobena mam słabość :)\nBeti G. 22 lipca 2014 20:00\n:) Jak to mój mąż mówi - od Cobena warto zacząć żeby się wciągnąć w czytanie :) Polecam serię z Myronem Bolitarem i jego szalonym kompanem Winem:)\nKrucze Gniazdo 22 lipca 2014 21:54\nCzytałam jedną jedyną książkę tego autora i muszę przyznać, że bardzo, al eto bardzo mi się spodobała. Chciałabym jeszcze kiedyś przeczytać coś tego autora, a recenzowana przez Ciebie książka wydaje mi się idealną propozycją.\nImmortalon 24 lipca 2014 10:09\nMam tę książkę w audiobooku. Wciąż na mnie czeka :)\nNie pamiętam dokładnie, ale chyba tę książkę już dawno widziałam w biedronce, albo gdzieś indziej jednak jej nie kupiłam, bo nie miałam pieniędzy przy sobie.


ruchanie sie z rodzina opowiadanie - lista tematów na Opowiadania Erotyczne - strona 2 - strona 2\nruchanie sie z rodzina opowiadanie\nWyniki znalezione na opowiadaniaerotyczne.biz: ruchanie sie z rodzina opowiadanie\nZwykle za czasów szkoły wyjeżdżałem na wakacje do rodziny na wieś. Lubiłem to bardzo gdyż mam trzech spoko (...) choć nie tylko takie posiada ;-)) no i rzecz jasna buciki na obcasie. Oprócz ładnego ubioru jest też kwestia makijażu, (...) cieliste, cienkie, z lekkim połyskiem. Buty jak zwykle na obcasie, a na ustach jasno...\nTak, jak obiecałem, opiszę dalszy ciąg moich spotkań z Kasią. Wracając do domu zaproponowałem Kasi nocleg u siebie. Kasiulka wyraziła, chęć tylko trzeba było (...) Dziękuję za pozwolenie i zaraz zabieram Kasię do siebie. Zapukałem do pokoju Kasi i zauważyłem, że moje (...) rodzice. Po wejściu do parku znaleźliśmy zakątek...\nMogłem tylko patrzeć się na moją zabawkę do jebania i żałować, że nie poznałem jej wcześniej. Siedziała wykończona na podłodze, podpierając się (...) łączy ludzi! Myślę, Asiu, że nikt z Twojej rodziny nie chciałby tego zobaczyć. Więc jak, mam mówić (...) tu w dziewiątkę i mamy cały...\nS - F jako gatunek ściśle powiązany z literaturą (...) wkomponowali w swe utwory erotykę. Prezentowana antologia zawiera opowiadania mniej znanych pisarzy. bowiem zależy nam na tym, by pokazać (...) dla Pań dostarczono Cathleen w piątek po południu, w czasie gdy była w pracy. W firmie Najlepszy Mężczyzna dla (...) Cathleen jęknęła i...\nKilka lat temu przeżyłem najlepsze osiem dni w moim życiu. Po powrocie do domu opisałem je na (...) wakacjach. Razem ze swoją, oraz inną, zaprzyjaźnioną rodziną pojechałem nad morze. Pojechaliśmy do małej (...) o jakże pomysłowej nazwie Nadmorze. Moja rodzina składała się z trzech osób. Moi...\nŚrodek lata, a Jarek jeszcze tak na prawdę nie poużywał sobie życia. (...)\ndziwnego, że nie chciał jechać ze starymi na weekend do rodziny. Niestety nie udało się\ni jeszcze tego samego dnia (...)\nBył wysokim brunetem o jasnych niebieskich oczach. Gdy wysiedli z samochodu na\njakimś totalnym zadupiu, pod Jarkiem (...)\nbalangi, na których go niestety nie będzie. Stanęli...\nChciałam Wam opisać jak zaczęła się moja przygoda (...) póżniej stało... Wybaczcie, jest to moje pierwsze opowiadanie ,jeżeli się spodoba to będzie dalszy (...) w jego spodniach doprowadzałam go do wzwodu. Mirek w tym samym czasie pieścił rękoma na przemian moje piersi i krocze! (...) wchodziła do pokoju kiedy przyjmowałam Mirka, to...\nBył piękny sierpniowy poranek, obudził mnie telefon. Odebrała mama. - Krzysiu, do (...) koleżanki i będą opowiadać, jak było. - Wiesz, Kasieńko, że cię kocham i nie chciałbym cię (...) ją ruchać, a ona zaczęła wydawać z siebie ciche pomruki. Jej cipka zaczęła opływać w soczkach,...\nKiedy jesteś w pracy co dzieje się w Twoim bloku? Co porabiają sąsiedzi, ci, którzy całe dnie spędzają na siedzeniu w domu, gotują i czekają na resztę swojej rodziny? Jedna z takich Pań mieszka u mnie. Wie o swoich sąsiadach chyba (...) pomyśleliście. Oklepany i opisany już w nie jednym ...\nZdarzenie miało miejsce około 15 lat temu w czasie pierwszego roku studiów. Byłem wtedy jeszcze prawiczkiem. (...) ale że to nie był sezon urlopowy tylko późna jesień to pociąg był dość pustawy. W przedziałach siedziało co najwyżej po kilka osób. Tak też było w moim. (...) i spódniczkę za...


Technologia odkurzania przemysłowego / technologia odsysania za pomocą ładowarek próżniowych stosowana przez Ormonde jest odpowiednia do czyszczenia w przemyśle ciężkim, czyszczenia instalacji, czyszczenia zbiorników, czyszczenia biogazowni i innych instalacji przemysłowych. W swoich ładowarkach próżniowych Ormonde wykorzystuje zarówno technologię cyklonów, jak i przemysłowych filtrów workowych, zbudowanych zgodnie ze standardami ADR i ATEX. Dzięki temu nasze usługi ładowarkami próżniowymi są najbardziej wszechstronne dla wszelkich zastosowań. Nasi eksperci mają ogromne doświadczenie w zakresie usług przemysłowych ładowarką próżniową na terenie Europy centralnej i wschodniej.\npróżniowe / odkurzacze\nprzemysłowe / Ładowaki\nPrzemysłowe ładowarki próżniowe Ormonde (samojezdna jednostka ssąca – odkurzacz dużej mocy – Mega Vacuum Cleaner), są doskonałym rozwiązaniem przy różnego typu usługach sprzątania przemysłowego. Nasze bazy operacyjne znajdują się w Katowicach i Bydgoszczy (w Polsce), Ostrawie, Brnie, Pradze (Czechy) i Bratysławie (Słowacja). Wysokowydajne odkurzanie przemysłowe na sucho i mokro, specjalistyczna ładowarka próżniowa (odkurzacz dużej mocy / odkurzanie na sucho i mokro / transfer pneumatyczny cementu i materiałów sypkich), usługi czyszczenia przemysłowego, odkurzanie instalacji, czyszczenie zbiorników, czyszczenie biogazowni / czyszczenie zbiorników fermentacyjnych na terenie Polski, Czech, Słowacji i sąsiadujących krajach jak Austria, Niemcy, Węgry, Ukraina, Rumunia, Litwa i Łotwa.\nŁadowarki próżniowe Polska: Dolnośląskie (Wrocław, Legnica), kujawsko-pomorskie (Bydgoszcz, Toruń, Inowrocław, Włocławek), lubelskie (Lublin), lubuskie (Gorzów Wielkopolski, Zielona Góra), łódzkie (Łódź), małopolskie (Kraków, Nowy Sącz, Bochnia, Oświęcim), mazowieckie (Warszawa, Płock, Radom), opolskie (Opole, Kędzierzyn Koźle), podkarpackie (Rzeszów, Mielec), podlaskie (Białystok), pomorskie (Gdańsk), śląskie (Katowice, Gliwice, Chorzów, Cieszyn, Rybnik, Dąbrowa Górnicza, Częstochowa, Bielsko Biała, Tychy), świętokrzyskie (Kielce), warmińsko-mazurskie (Olsztyn), wielkopolskie (Poznań), zachodniopomorskie (Szczecin).


Już czytam - Tajemnica weneckiej maski BH - praca zbiorowa - książka | Księgarnia Internetowa LoveBooks - z miłości do czytania! O nas | Kontakt | Jak zamawiać | Koszty przesyłki | Regulamin zakupów | Polityka prywatności | Odbiór osobistyw naszej ofercie znajduje się 146749 produktów\n> Już czytam - Tajemnica weneckiej maski BH\nJuż czytam - Tajemnica weneckiej maski BHpraca zbiorowaWydawca: Book HouseDział: Dla dzieci > OpowiadaniaEAN: 9788376122519Strony: 48, Format: 14,5x21 cmRok wydania: 2009, oprawa broszurowa\njeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka> poleć znajomemu> napisz komentarzKsiążka z serii "Już czytam!" to połączenie zabawnej historii i wspaniałych iIustracji, które sprawią, że dzieci pokochają ją od pierwszego czytania! Opowieść napisana prostym, barwnym językiem i dużą czcionką, sprawi, że czytanie stanie się ich największą przyjemnością! W tym tomie czytelnicy przeczytają o starym zamczysku i tajemniczym stryju Edwardzie... To może wróżyć albo niesamowite przygody, albo... niesamowite kłopoty...Podobne tytuły Tajemnica weneckiej maski. Już czytam!Agnieszka StelmaszykNieoczekiwane zaproszenie i stare, pełne kurzu i pajęczyn zamczysko w środku burzy. A do tego tajemniczy stryj Edward. To może wróżyć albo niesamowite przygody, albo… niesamowite kłopoty.\nJuż czytam to wznowienie serii 12 książek... cena: 8,99 5,63 złdo koszyka T.I.M.E Stories. Tajemnica MaskiGuillaume Montiage, Manuel RozoyTrzeci dodatek do TIME Stories.\nKolejny paradoks, któremu będą musieli zapobiec członkowie Agencji T.I.M.E, został odkryty w starożytnym Egipcie. Agenci przeniosą się w czasie do roku 1146 p.n.e., by pod palącym słońcem, wśród piasków... cena: 99,95 81,18 złdo koszyka Czytam sobie. Tajemnica pewnej sąsiadkiMelania KapeluszPoziom 3 – Połykam strony\nPołykam strony, trzeci poziom serii Czytam sobie to świetny sposób na... cena: 15,00 10,40 złdo koszyka Poznaję kolory. Czytam sama, czytam samUrszula KozłowskaRymowane wierszyki o kolorach napisała znana poetka dla dzieci Urszula Kozłowska.\ncena: 13,00 8,58 złdo koszyka Czytam z mamą, czytam z tatąpraca zbiorowaDwie myszki: Pimpi i Pampi, bohaterowie filmu rysunkowego, znanego dzieciom z telewizyjnego programu Ziarno, polecają dzieciom książkę do wspólnego czytania z mamą i tatą. Nawet najmłodsi czytelnicy mogą ją odkrywać, dzięki obrazkom ... cena: 19,95 13,65 złdo koszyka Czytam sama, czytam sam. ElementarzMałgorzata CiszewskaElementarz - czyli, co każdy przedszkolak mieć powinien.\nElementarz to najważniejsza książka w życiu każdego przedszkolaka. Pomaga poznawać litery alfabetu, towarzyszy w pierwszych próbach nauki czytania. Oswaja dziecko z pierwszymi... cena: 39,99 25,97 złdo koszyka Maski złaIwona BanachKażde miasteczko ma swoje tajemnice. Trzy morderstwa starszych kobiet dają początek skomplikowanemu śledztwu. Jaki proceder miał miejsce w tajemniczym instytucie? Co ukrywa miejscowa elita? Czy koszmary z przeszłości powrócą?\nMaski zła to... cena: 34,90 23,03 złdo koszyka Maski dla chłopcówSeria Maski jest idealna dla dzieci, które uwielbiają przebieranki, kolorowanki i kreatywną zabawę. Bogaty wybór masek dla chłopców i dziewczynek do samodzielnego wycięcia i pomalowania.\ncena: 6,90 4,55 złdo koszyka Weneckie maskiKarnawał wenecki to największa i najstarsza zabawa uliczna w Europie. Karnawał to czas zabawy, a maski karnawałowe sprawiają, że wszyscy są niewidzialni, wszyscy są sobie równi i świetnie się bawią. Zestaw zawiera: 3 maski, 3 kolory... cena: 41,27 30,57 złdo koszyka Dżentelmen bez maskiMary Jo Putney\nGrey Sommers, lord Wyndham, stracił wszelką nadzieję. Od dziesięciu lat tkwi w lochu francuskiego zamku uwięziony za szpiegostwo, choć jego jedyną winą... cena: 39,80 23,46 złdo koszykawięcej...


Dziś jest czwartek 20 stycznia 2022 r.\tGodzina 03:21 Imieniny Fabioli, Miły, Sebastiana\nGabinet osobliwości Piotra Mitery\nMiejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Koronowie od 25 listopada do 31 grudnia zaprasza na wystawę prac Piotra Mitery\nstart] [koniec]Konferencja „ Ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży” Dnia 6 listopada 2013r. w auli Zespołu Szkół Zawodowych w Koronowie odbyła się druga część konferencji na temat „Ochrony zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży”. Organizatorem była Powiatowa Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Koronowie z filią w Bydgoszczy we współpracy ze Starostwem Powiatowym w Bydgoszczy. W spotkaniu uczestniczyli przedstawiciele władz powiatowych i gminnych, dyrektorzy szkół, pedagodzy, psycholodzy, pracownicy poradni oraz rodzice. Ochrona zdrowia psychicznego obejmuje: profilaktykę, promocję zdrowego stylu życia oraz opiekę i leczenie w tym zapobieganie wykluczeniu osób cierpiących na zaburzenia psychiczne. Celem konferencji było pogłębienie wiedzy w aspekcie medycznym i prawnym, a także poznanie zagrożeń współczesnego świata oraz wymiana doświadczeń dotycząca dobrych praktyk. O zaburzeniach psychicznych wieku rozwojowego, możliwościach profilaktyki i terapii mówiła dr n. med. Justyna Szrajda psychiatra dzieci i młodzieży. Pani doktor szczególną uwagę zwróciła na zaburzenia początkowego okresu dzieciństwa (zaburzenia hiperkinetyczne, zaburzenia zachowania, mieszane zaburzenia zachowania i emocji, zaburzenia nastroju – depresję, chorobę afektywną dwubiegunową, dystymię, cyklotymię: zaburzenia lękowe). Zagrożenia we współczesnym świecie przedstawiła pani Elżbieta Brzozowska – kierownik pracowni pomocy psychologiczno-pedagogicznej w KPCEN w Bydgoszczy. Skoncentrowała się na „inności” współczesnej szkoły, na konieczności zmian w oddziaływaniach edukacyjnych i terapeutycznych. Jedną z form pomocy dzieciom i młodzieży z zaburzeniami zachowania jest terapia poznawczo-behawioralna. O efektach, wątpliwościach mówiły psychoterapeutki mgr Justyna Skonieczna – Pryl – PPPP w Koronowie, mgr Dominika Dudek – Florjańczyk Szkoła Podstawowa nr 2 w Koronowie. W Koronowie od kilku lat działa „Klub dla dobra wspólnego” jego działalność, osiągnięcia przedstawiła psycholog – mgr Magdalena Zmorek – Szmelter. Natomiast dobre praktyki z Placówki Opiekuńczo-Wychowawczej dla dziewcząt niedostosowanych społecznie w Topolnie omówiła siostra Katarzyna Machut. Na zakończenie dr n. med. Jerzy Maciejewski poruszył problem przymusowego leczenia w kontekście praw pacjenta. Bez zgody pacjenta brak możliwości podjęcia procedur leczniczych; jedynie utrata świadomości bądź wyrok sądowy umożliwiają podjęcie odpowiednich kroków. Konferencja nie wyczerpała tematu, ale uświadomiła wszystkim że każdy z nas może być chory psychicznie. Wszędzie w rodzinie, szkole, w miejscu pracy, podczas spędzania wolnego czasu – występuje mnóstwo czynników, które mogą korzystnie lub niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Zdrowie psychiczne to głównie nasza odporność na wszystkie trudne dla nas sytuacje, wydarzenia, zjawiska. Największą wartością w naszym zdrowiu psychicznym jest dbałość o dobrą kondycję naszego układu nerwowego oraz serce. Utrata odporności psychicznej to m.in.: - mniejsza wydajność pracy, - pogorszenie naszej ogólnej kondycji zdrowotnej, - zaburzenia procesów myślowych i spostrzeżeniowych, koncentracji uwagi W dbaniu o własną kondycję psychiczną pomaga: - samoobserwacja, znajomość siebie, swoich mocnych i słabych stron, tolerancja na stres, sposobów reagowania, - wypracowanie równowagi pomiędzy pracą a odpoczynkiem - poszukiwanie i uczenie efektywnych i adaptacyjnych sposobów wyrażania emocji, odreagowywania napięć i komunikowania się z innymi, - budowanie relacji dających możliwość wzajemnego wsparcia, - branie udziału w treningach warsztatach nakierowanych na rozwój kompetencji, rozpoznawanie emocji, asertywności, radzenia sobie ze stresem czy umiejętnościach wychowawczych.


Każdy ma szansę… – Słowo jak ziarno – blog ojca Piotra\nKażdy ma szansę…\nNapisano 17 grudnia 2018 17 grudnia 2018 przez o. Piotr\nEwangelia wg św. Mateusza 1,1-17\nDługa i nudna litania starotestamentowych imion. Pamiętam, że jako mały chłopak wyłączałem się gdzieś już przy: Fares był ojcem Ezrona; Ezron ojcem Arama.\n– Kogo obchodzi jakiś Ezron? Kto to w ogóle jest? – myślałem.\nNiestety, przez całe lata mojego dzieciństwa nie spotkałem nikogo, kto wyjaśniłby mi sens czytania tych wszystkich imion. Nie pamiętam żadnego kazania na ten temat. Może dlatego, że księża woleli uciekać w proroka Izajasza…O nim jakoś łatwiej jest mówić.\nDopiero po latach uświadomiłem sobie prawdę o tym, że przecież za każdym człowiekiem ciągnie się historia jego życia. Każdy ma jakiegoś ojca, jakiegoś dziadka, jakiegoś pradziadka, itp. A więc to o to chodzi…\nOkazuje się, że Mateusz – przywołując już w pierwszym rozdziale te trudne imiona – nie chce nas wcale tą litanią zniechęcić do dalszej lektury tego, co napisał. Przeciwnie… Chce nas zachęcić do pomyślenia o historii naszego życia. Do pomyślenia o naszych przodkach, o historii naszego nazwiska.\nPewnie – tak samo jak w rodowodzie Jezusa – i w historii naszych rodzin znaleźć można bohaterów dobrych i złych. Takich, którzy już z wysokości nieba orędują za nami i takich, którzy nawet na czyściec się nie załapali. Takie życie… Ale ważne, by mieć świadomość, że historia naszych przodków do końca nas nie determinuje. Z rodziców, którzy wiedli życie dalekie od Ewangelii i którym z Panem Bogiem nie było po drodze, mogą wyrosnąć dzieci bardzo dobre i pobożne. I odwrotnie: z tych rodziców, którzy często chodzą do kościoła mogą wyrosnąć tacy, którzy z Panem Bogiem wcale liczyć się nie będą.\nZnam takie przypadki. W małej wiosce w jednej z południowych diecezji Polski jest mały domek, który właściciele już lata temu zamienili w melinę. Policjanci interweniują tam tak często, że trafiają już pod ten adres z zamkniętymi oczami. Okoliczni mieszkańcy omijają to miejsce szerokim łukiem, bo pojawianie się w pobliżu jest po prostu niebezpieczne. I może nie byłoby w tym nic dziwnego (wszak takich melin w Polsce nie brakuje), gdyby nie fakt, że właśnie z tego domu wyszedł chłopak, który kilka lat temu… przyjął święcenia kapłańskie.\nMiał wiele szczęście, bo – obok rodziców alkoholików – miał blisko siebie także innych. Takich, którzy mu pomagali. Zdał maturę, w seminarium przeszedł terapię dla DDA i posługuje teraz w jednej z parafii swojej rodzinnej diecezji.\nPodobnie było w przypadku Leszka. W rodzinnym domu alkohol lał się strumieniami, a ciągłym awanturom nie było końca. Ojciec bił matkę, znęcał się nad dziećmi, a po pijanemu – jadąc tramwajem – zabił dwoje ludzi. Kiedy ojciec szedł do więzienia, Leszek rozeznawał swoje powołanie. Myślał o Bogu. Zdecydował, że chce zostać pijarem. Był w naszym Zakonie jakiś czas, ale nie wytrwał do święceń.\nHistoria ks. Michała i historia Leszka, byłego pijara, to dobry przykład na to, że każdy ma szansę być dobrym człowiekiem. I choć w otoczeniu ludzi złych trudniej jest być dobrym, to jednak nic nie jest do końca stracone ani przesądzone. Jeśli się chce, można…\nMożna, bo Pan Bóg nigdy człowieka samemu sobie nie zostawia. Zawsze jest blisko i zawsze gotów jest pomóc nam swoim błogosławieństwem. I nawet wtedy, gdy najbliżsi zawodzą, On może postawić obok ludzi, którzy wyciągną pomocne dłonie i otworzą serca. Takich dobrych ludzi jest wokół nas więcej, niż myślimy.\nKu refleksji: Podziękuj dziś Panu Bogu za swoją rodzinę. Taką, jaka ona jest. Podziękuj za tych, którzy byli dobrzy i pewnie orędują teraz za Tobą z wysokości nieba. A za tych, którzy wybrali dla siebie inną drogę, pomódl się gorliwie. Niech i oni dostąpią kiedyś radości zbawionych.\nPierwszy dzień Nowenny do Dzieciątka Jezus\nZa sprawą Ducha Świętego…\nPodaj wynik działania: 44 - 81 + 2 =


Początek handlu w USA pod znakiem przeceny - Puls Biznesu - pb.pl\nPoczątek handlu w USA pod znakiem przeceny\nPoczątek handlu na amerykańskich parkietach nie daje powodów do optymizmu. Indeksy zwiększają skalę przeceny. Rosnące od siedmiu sesji ceny ropy, złe dane z rynku nieruchomości oraz wyczekiwanie na wystąpienie Bena Bernanke, szefa Fed przed Kongresem tłumią chęci inwestorów do zakupu akcji. Na dodatek, sekretarz skarbu Paulson przedstawi założenia budżetu na 2008 rok.\nPrzed sesją na rynek dotarły informacje o zamówieniach na dobra trwałego użytku. W lutym ich wartość wzrosła o 2,5 proc. To mniej niż oczekiwali analitycy, prognozujący wzrost o 3,8 proc. Na dodatek gros udziału we wzroście miały zamówienia na cywilne lotnicze środki transportu. Bez ich uwzględnienia, zamówienia spadły o 0,1 proc.\nInformacje te z miejsca doprowadziły do przeceny takich potentatów jak Boeing czy Caterpillar. Silnie zniżkuje też wycena papierów koncernu motoryzacyjnego General Motors. Media doniosły, że branżowy numer "1" nie zamierza uczestniczyć w pierwszej fazie składania ofert na przejęcie Chryslera.\nNa wartości lekko zyskują natomiast papiery Altria Group. Bank inwestycyjny Goldman Sachs dodał akcje producenta wyrobów tytoniowych do swojej listy obserwacyjnej.\nWoźniak: polski import z Chin 10 razy większy od eksportu\nGPW: prezes Mostostalu-Export wskazał graczom kierunek\nGrupa BOT planuje wzrost zysku netto do 473,5 mln zł w 2007 roku\nList , Media , Oferta , Surowce , Finanse , Budżet , Lotnicze , Transport Lotniczy , Informacje , Goldman Sachs , Rynek , Przejęcia , Makroekonomia\nGospodarka / Początek handlu w USA pod znakiem przeceny


Z https://www clickclean.pl/ kliknij tutaj firma sprzątająca poznań pewnością żaden człowiek nie chce porządkować rzeczy, niezależnie czy musimy posprzątać mieszkanie czy biuro. Za to wszyscy byśmy chcieli, aby jakaś osoba wyręczyła nas. Ścieranie parkietu, ścieranie kurzy, czyszczenie tapicerki - wskazane zabiegi są pracochłonne i nieprzyjemne. Byłoby lepiej poświęcić ten czas na czynności lepsze? Możesz w zachowanym czasie na przykład wdrażać swoje zainteresowania! Doprowadzenie do porządku pomieszczeń zostaw specjalistom, którzy potrafią to robić, zatem dynamiczną oraz skuteczną metodą wysprzątają konkretne biuro. Czy chcesz zlecić najkorzystniejsze usługi sprzątające Poznań?\nUsługa, którą świadczy świetna firma sprzątająca Poznań rzecz jasna musi być zrobione zawodowo a także solidnie. Żaden przedmiot pozostawiony pod opieką firmy sprzątającej nie będzie zniszczony z tej przyczyny da ona także gwarant bezpieczeństwa. Naprawdę profesjonalna firma sprzątająca Poznań okazuje się precyzyjna i ma skrupulatny zakres usług. Począwszy od sprzątania domów, biur, aż do większych sklepów, budynków hotelowych, szkół bądź placówek przedszkolnych. Usługa spełniona może zostać również nocą, jeśli zaangażujesz rewelacyjną firmę. Wszystko zależy od Twojej dyspozycji - czasem nie ma innej chwili, a porządna ekipa sprzątająca zgodzi się na taką pracę.\nW zależności od upodobań zleceniodawcy można wybrać dwa różne pakiety - standardowy a także Premium. Firma będzie pracować z wykorzystaniem swoich środków sprzątających albo klienta. Nieważne który wybierzesz zestaw, zawsze powinieneś mieć gwarancję bezpieczeństwa na zostawione mienie w czasie pracy firmy. Powinieneś czuć oprócz tego pewność podczas wynajęcia firmy sprzątające Poznań, iż nie popsują się niewytrzymałe nawierzchnie. Konieczne okaże się zatem wynajęcie takiego zespołu, która ma doświadczenie. Obowiązkowe mogą okazać się oprócz tego informacje o środkach chemicznych, a dokładnie na których powierzchniach można używać danych środków czyszczących. Staranne sprzątanie jest niezwykle istotne, z takiej też przyczyny zatrudnij tylko profesjonalistów. Zaproponują unikalną cenę również przedstawią oni świetny zestaw usług. Podchodzenie do wszystkich klientów w indywidualny sposób to podstawa, którą będzie gwarantować wyłącznie kompetentny zespół sprzątający.


Wyciskarki Do Soków - Opisy Test Ranking Artykuły\nŚwieże soki po treningu\nJaką wyciskarkę kupić?\nSokowirówki kontra wyciskarki – zalety, wady i cechy charakterystyczne\nWalory zdrowotne soków\nZ jakich owoców robić soki\nPrzygotowywanie soków warzywnych\nWady gotowych soków\nPlusy naturalnych soków\nTest wyciskarki Hurom HH2G\nTest wyciskarki Kuvings Big Mouth B6000\nTest wyciskarki Angel Juicer 8500s\nTest wyciskarki Hurom HU 500 HU500\nModel HH 2G to najnowsze dzieło marki Hurom, które do sprzedaży trafiło w 2014 roku. Względem poprzednich egzemplarzy wyciskarka HH 2G została wyposażona w nowy silnik, który pracuje z mniejszą prędkością niż poprzednicy. Pozwala to jednak na lepszą kontrolę wylotu pulpy, dzięki czemu z pomocą wyciskarki przygotujemy nie tylko czysty, klarowny sok, ale również gęste koktajle.\nZmienił się również design wyciskarki Hurom, która zyskała nowy wał, sita oraz większą misę, 500 ml, z podziałką do dokładnego odmierzania ilości płynu. Wyglądem zewnętrznym zaś HH 2G przypomina nieco model 700. Dodatkowo producent zapewnia, że każda część wyciskarki jest wolna od związku bisfenolu A, wywołującego liczne choroby.\nCiekawym rozwiązaniem jest również zatyczka umożliwiająca zatrzymanie soku w urządzeniu i przelanie go w dowolnym momencie, bez konieczności podstawiania naczynia w trakcie wyciskania. Umożliwia to również dodawanie innych składników do płynu np. przy wyrabianiu mleka.\nNajważniejsze jednak, że nowy silnik pracujący z prędkością 43 obr./min zapobiega utlenieniu się soku, a stąd już tylko krok do jego pasteryzacji i pozbawieniu wszelkich wartości odżywczych zawartych w świeżo wyciskanym napoju. Sam napęd został zaś przeniesiony na wał, a brak zębatek sprawia, że urządzenie pracuje znacznie ciszej.\nZarówno lepsza kontrola wylotu pulpy, jak i nowy system wycieraczek oraz ulepszony wał silnikowy zostały dopasowane tak, by uniknąć utknięcia surowca w urządzeniu, zatkaniu go, a w konsekwencji uszkodzeniu i konieczności naprawy. Z kolei kontrola pulpy znajdująca się w misie, pozwala na skomponowanie soku z większą lub mniejsza ilością włókien.\nModel HH 2G wyposażony jest również w pionową wyciskarkę jednoślimakową, dzięki czemu warzywa i owoce wkładane do lejka po kolei same przesuwają się w kierunku wała, bez konieczności dociskania ich tamperem. Całość wykonana jest z materiału GE-ULTEM, który jest znacznie mocniejszy od poprzednich, co zmniejsza ryzyko wystąpienia uszkodzeń.\nPionowa wyciskarka gwarantuje również uzyskanie znacznie większej ilości soku z jednego surowca, dzięki zastosowanej w niej Technologii Wolnego Wyciskania. Hurom powiększył również powierzchnię sita, co powoduje, że sok po wyciśnięciu przepływa znacznie szybciej. Testy pokazują też, że technologia 2G pozwala na uzyskanie o 30% więcej soku i mniej pulpy niż z wyciskarek 1G, na co wpływ ma właśnie jeszcze lepsze wykorzystanie pulpy, którą zwykle traktujemy jako odpad.\nKoreański Instytut ds. Badań nad Żywnością potwierdził również, że za sprawą wyciskania tym modelem uzyskujemy z surowców o 42 % więcej witaminy C oraz witaminy A względem innych modeli.\nHurom warto również wybrać ze względu na długi okres gwarancji – 10 lat oraz bardzo łatwy system czyszczenia urządzenia. Wystarczy wypełnić misę wodą i uruchomić bieg wsteczny, który dokładnie wypłucze maszynę z pozostałości warzyw i owoców, a następnie odblokować zatyczkę i opróżnić zawartość pojemnika.\nHH 2G jest również wygodny w użytkowaniu ze względu na dołączone do niego wyposażenie, jak zestaw szczotek do czyszczenia, wieszak na akcesoria czy pojemnik do tofu.\nOto co znajduje się w komplecie.\nWszystkie prawa zastrzeżone --- wycisnijsok.pl


Zbudować szczęście na cudzym nieszczęściu. Czy Chiny skorzystały z pandemii koronawirusa? - Gospodar\n27.06.2021 16:15 Źródło: własne\nStrona główna Prawo Morskie, Polityka Morska, Ekonomia Morska Zbudować szczęście na cudzym nieszczęściu. Czy Chiny skorzystały z pandemii koronawirusa?\nFot. Xinhua/Xiao Yijiu\nŻegluga istotnie odczuła zawirowania spowodowane pandemią, co odcisnęło swe piętno na wymianie handlowej. Stabilne funkcjonowanie żeglugi oraz portów odgrywa fundamentalne znaczenie dla zapewnienia ciągłości globalnego łańcucha dostaw, jak również funkcjonowania gospodarek narodowych.\nChiny w czasie pandemii nie tylko utrzymały pozycję światowego lidera handlu, lecz również ją umocniły. Wymownym przykładem jest fakt uzyskania po raz pierwszy miana największego partnera handlowego Unii Europejskiej w 2020 r., czy też najważniejszego partnera handlowego państw Azji Południowo-Wschodniej zrzeszonych w ASEAN.\nRównie ważkim zagadnieniem są liczne działania chińskiej marynarki wojennej, które z nie przykuły szerokiej uwagi światowej opinii publicznej z racji zaangażowania w walce z pandemią COVID-19.\nW Europie handel na plusie\nRok po wybuchu pandemii koronawirusa, która spowodowała niemal powszechne spowolnienie gospodarki na całym świecie, Chiny odnotowały najwyższy wzrost eksportu od ponad dwóch dekad.\nW okresie styczeń-luty br., eksport wzrósł o 60,6 procent w ujęciu rocznym. Tegoroczny wzrost przekroczył prognozy analityków ankietowanych przez Reutersa, przewidujące wzrost o prawie 39 procent. Za rekordowym wzrostem eksportu stoi eksport elektroniki, który wzrósł o 54 procent. Równie imponująco prezentuje się eksport tekstyliów – w tym maseczek na twarz – który wzrósł o połowę. Zarówno w przypadku elektroniki, jak również tekstyliów, tak znaczące wzrosty były spowodowane popytem na artykuły do pracy zdalnej w domu i ochronnego sprzętu medycznego w czasie pandemii.\nDo wzrostu eksportu przyczyniła się również poprawa sytuacji w przemyśle wytwórczym w Unii Europejskiej i Stanach Zjednoczonych, który został zatrzymany na początku pandemii.\nMimo, że na skutek pandemii obroty handlowe UE z resztą świata uległy zmniejszeniu, to zgoła odmiennie prezentuje się sytuacja w odniesieniu do Chin. Dotychczasowy największy partner handlowy UE, czyli Stany Zjednoczone, utraciły pozycję lidera na rzecz Państwa Środka. Eksport UE do USA spadł o 8,2 procent, zaś import o 13,2 procent. W 2020 r. eksport towarów z UE do Chin zwiększył się o 2,2 procent (do 202,5 mld EUR z 198,2 mld EUR w 2019 roku), zaś import o 5,6 procent (do 383,5 mld EUR z 363 mld EUR w 2019 roku).\nW Azji biznes też dobrze się kręci\nKraje Azji Południowo-Wschodniej zrzeszone w ASEAN stały się największym partnerem handlowym Państwa Środka, gdyż wymiana handlowa wzrosła po obu stronach mimo pandemii.\nWedług państwowej agencji prasowej Xinhua, w ciągu pierwszych pięciu miesięcy 2020 roku, handel między ASEAN a Pekinem osiągnął 240 miliardów dolarów, co stanowi wzrost o 4,2 procenta w porównaniu z tym samym okresem 2019 roku. W odniesieniu do całego 2020 roku, możemy mówić o 7 procentowym wzroście. Przyczyną takiego stanu rzeczy było skuteczne uporanie się z pandemią koronawirusa w porównaniu z innymi krajami, co zaawocowało wcześniejszym otwarciem fabryk.\nMarynarka wojenna na covidowym dopingu\nChińscy przywódcy świadomi tego, że wewnętrzne zamieszanie spowodowane pandemią zwiększa podatność na ataki wrogów zewnętrznych, obawiali się, że wrogowie Państwa Środka będą myśleć, iż mogą osiągnąć korzyści kosztem zaabsorbowanych walką z koronawirusem Chin. Szereg działań chińskiej marynarki wojennej oraz floty rybackiej na Morzu Południowochińskim odbywało się w cieniu światowej walki z pandemią, podobnie jak działań względem Tajwanu, które miały charakter pokazu siły.\nChiny rozpoczęły wysyłanie wrogich sygnałów wojskowych do Tajwanu, już w 2016 roku, kiedy Tsai Ing-wen z antyunifikacyjnej Demokratycznej Partii Postępowej została wybrana na prezydenta. Tsai wygrała reelekcję w styczniu i odbyła swoją drugą inaugurację w maju ubiegłego roku, pobudzając zjednoczeniowe resentymenty w Chinach, powodując presję na rząd w Pekinie, by dokonać pokazu siły, co też nastąpiło.\nChiny, Brunei, Japonia, Wietnam, Filipiny, Malezja i Tajwan mają wzajemne roszczenia do regionu Morza Południowochińskiego, zaś Chińczycy wiodą prym w konfliktach.\nAmerykański lotniskowiec o napędzie atomowym USS Theodore Roosevelt z powodu pandemii został zmuszony do opuszczenia Morza Południowochińskiego w marcu ubiegłego roku i zadokowania w Guam. Korzystając z nadarzającej się okazji, Chińczycy wzmocnili swą obecność na akwenie, zarówno poprzez wysyłanie okrętów marynarki wojennej, jak i floty rybackiej, która pod rzekomym rybołówstwem, w istocie realizowała cele militarne.\nChiny skutecznie wykorzystały pozycję wiodącej potęgi gospodarczej świata, wychodząc zwycięsko z koronawirusowej batalii. Podczas gdy wiele państw do tej pory zmaga się z negatywnymi konsekwencjami pandemii, to Chiny wyszły na prowadzenie, zarówno w handlu, jak również gospodarce morskiej.\nTrudno nie odnieść wrażenia, że sytuacja wywołana pandemią nie zostanie należycie wykorzystana przez Pekin do wzmocnienia krajowej gospodarki. Państwo Środka jest doświadczonym szulerem, który nie tylko gra, ale i rozdaje karty w grze o prymat w globalnym handlu i polityce.\nWiele państw nadal zmaga się z przerwami w łańcuchu dostaw, zaś fakt, że znaczna ilość światowej produkcji ma miejsce w Chinach sprawia, że Pekin może dokonywać opóźnień w dostawie towarów pod sloganem nowych ognisk pandemii, działając na osłabienie zagranicznej konkurencji. Takie działanie z pewnością byłoby korzystne dla Chińczykom, którym trudno odmówić rozsądku w podejmowanych decyzjach. Największy rywal Chin, Stany Zjednoczone, również prowadzi rozliczne działania o wątpliwie etycznym charakterze, mające na celu utrzymanie dotychczasowej pozycji mocarstwa, które zaczyna jawić się jako kolos na glinianych nogach stopniowo podgryzanych przez Chińczyków. Potencjalne sterowanie łańcuchem dostaw przez Pekin wydaje się racjonalnym działaniem, którego prawdziwość jest niemożliwa do weryfikacji dla zewnętrznych obserwatorów.


Dyżurny operacyjny MSK zadysponował na miejsce zdarzenia 8 zastępów straży pożarnej, w tym ochotników z Ochli, Przylepu i Starego Kisielina. Strażacy po dojeździe na ulicę Budziszyńską od razu zabezpieczyli teren akcji. Następnie ubrani w aparaty powietrzne sprawnie rozwijali linie gaśnicze po klatce schodowej.\nW płonącym mieszkaniu znajdowały się trzy osoby. Strażacy wynieśli wszystkich poszkodowanych na zewnątrz, gdzie przekazali ich w ręce zespołów pogotowia. Rannym udzielono pomocy na miejscu, a następnie przetransportowano do zielonogórskiego szpitala.\n- Dosyć dramatycznie wyglądało zgłoszenie - mówi bryg. Maksymilian Koperski. p.o. Komendant Miejski PSP w Zielonej Górze. - Informacja przeszła przez Centrum Powiadomienia Ratunkowego a następnie nie było kontaktu z osobą zgłaszającą. Zadysponowane siły i środki bardzo szybko dotarły na miejsce zdarzenia. Ogień znajdował się w obrębie jednego pomieszczenia w mieszkaniu, w dużym pokoju.\nNa szczęście sytuacja pożarowa została szybko opanowana. Ratownicy przy użyciu wentylatora oddymili budynek, a w międzyczasie dokładnie przelali spalone przedmioty.


Social Media Specialist - Tears Of Joy\nopublikowano: 31 styczeń 2022 poniedziałek, 31.01.2022\nHead of Creation & Social Media. Mimo że potrafi biegać (kiedyś nawet zdobył medal mistrzostw Polski), nigdy nie ucieka przed nowymi wyzwaniami. Z bieżni wyniósł miłość do wygrywania, co w połączeniu z jego kreatywnością daje mieszankę, która pozwala z sukcesami prowadzić Tearsowy dział Social Mediów. Przemawiając publicznie, czuje się jak ryba w wodzie, a jego flow podobno mógłby pozazdrościć nawet Harvey Specter. Jednak ciągłe cytowanie „The Office” i zamiłowanie do żartów sprawiają, że raczej nieco bliżej mu do Jima Halperta.


Przedmiot: Teoria nauczania ruchu - PDF Free Download\nDownload "Przedmiot: Teoria nauczania ruchu"\n1 Przedmiot: Teoria nauczania ruchu I. Informacje ogólne Jednostka organizacyjna Nazwa przedmiotu Wydział REHABILITACJI Zakład Nauczania Ruchu Osób Niepełnosprawnych Kierownik: dr Waldemar Skowroński Teoria nauczania ruchu Kod przedmiotu Język wykładowy Rodzaj modułu kształcenia (obowiązkowy/fakultatywny) Poziom modułu kształcenia (np. pierwszego lub drugiego stopnia) Rok studiów TZ-I-65 Polski obowiązkowy I stopień I Semestr 1 Liczba punktów ECTS 3 Imiona i nazwiska wykładowców Program (programy) studiów, w którym realizowany jest przedmiot Sposób realizacji zajęć (stacjonarny, uczenie się na odległość) Wymaganie wstępne i dodatkowe dr Waldemar Skowroński, mgr Kalina Kaźmierska-Kowalewska TERAPIA ZAJĘCIOWA stacjonarny Wymagania wstępne. Przed przystąpieniem do modułu student posiada wiedzę z zakresu: biologii i anatomii 1\n2 II. Cele przedmiotu Informacje szczegółowe Zaznajomienie studenta z ćwiczeniami różnych zdolności motorycznych w różnych formach zajęć zgodnie z zasadami metodycznymi dla osób pełnosprawnych i niepełnosprawnych. Przygotowanie studenta do stosowania podstawowych tez oraz praw biologicznych i społecznych stosowanych w aktywności ruchowej. Przygotowanie do postrzegania aktów ruchowych w kontekście ich funkcji i celów, stosowanych bodźców, czynników i środków nauczania ruchu. Przygotowanie do oceny i kontroli motoryczności człowieka oraz działań planowania mających na celu poprawę sprawności fizycznej i zdrowia. Przygotowanie do planowania i realizacji różnych form aktywności fizycznej w nauczaniu ruchów oraz planowania i kontrolowania procesu opanowywania umiejętności ruchowych dla osób ze specjalnymi potrzebami. Efekty kształcenia w zakresie wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych dla przedmiotu Efekt kształcenia kierunkowy K_W08 K_W17 K_W31 K_U06 Efekty kształcenia dla przedmiotu Wiedza 1. Student wie jak przestrzegać podstawowych praw biologicznych i społecznych w procesie przygotowania i realizacji zajęć ruchowych. 2. Zna sposoby oceny i kontroli motoryczności. 3. Zna sposoby kontroli nauczania i uczenia się ruchu. 1. Opisuje teoretycznie potrzeby zdrowotne aktywności fizycznej osób w różnym wieku. 2. Przedstawia bodźce, czynniki, warunki i środki kształtowania motoryczności i zdrowia człowieka. 1. Opisuje teoretycznie zasady aktywizacji ruchowej osób ze specjalnymi potrzebami. 2. Potrafi uzasadnić teoretycznie stosowanie podstawowych zasad pracy z osobami niepełnosprawnymi. Umiejętności 1. Potrafi rozpoznawać i interpretować fazy uczenia się ruchów. 2. Planuje i proces uczenia się i nauczania ruchu oaz jego kontrolowania 3. Potrafi różnicować nauczanie ruchu na Odniesienie do celów Odniesienie do efektów obszarowych P6U_W P6S_WG P6S_WK P6SM_WG02 P6SM_WK01 P6U_W, P6S_WK, P6SM_WK01, P6U_W P6S_WK P6SM_WK02 P6U_U P6S_UW P6SM_UW02 2\n3 K_U19 K_P01 K_P09 różnych etapach rozwoju człowieka. 4. Opisuje teoretyczną kolejność działań w nauczaniu ruchu. 5. Umie posługiwać się i modyfikować różne wzorce toków zajęć ruchowych. 1. Potrafi przygotować konspekty zajęć ruchowych. 2. Charakteryzuje przydatność różnych form aktywności w nauczaniu ruchu. Kompetencje społeczne 1. Poszukuje najnowszych informacji teoretycznych w zakresie wiedzy. 1. Komunikuje się z zespołem przygotowującym koncepcje różnych form działań z zakresu aktywności fizycznej i promocji zdrowia. P6U_U P6S_UW P6S_UO P6SM_UW01 P6SM_UO01 P6U_K P6S_KK P6SM_KK02 P6U_K P6S_UK P6SM_UK01 Tytuł wykładu Treści programowe Wykłady TP1 Rozwój myśli naukowej o motoryczności. Miejsce leczniczych form ruchu w kulturze fizycznej. TP2 Wyniki badań nad genetycznymi, środowiskowymi i morfologicznymi uwarunkowaniami zdolności motorycznych. TP3 Teoretyczne i praktyczne znaczenie metodyki wychowania fizycznego. Proces nauczania czynności ruchowych. Schematy zajęć ruchowych, scenariusze zajęć ruchowych, konspekty, krzywa natężenia zajęć. TP4 Organizacja i metodyka przeprowadzania ćwiczeń. Planowanie procesu nauczania ruchu TP5 Przegląd teorii nauczania i uczenia się czynności ruchowych. Odniesienie do efektów kształcenia kierunkowych/ przedmiotowych K_W08/ 2, 3 K_W08/1 K_W31/ 1, 2 K_W17/1, 2 K_W08/1 Odniesienie do celów przedmiotu,,, 3\n4 TP6 TP7 TP8 Wykorzystanie specyfiki etapów K_W08/2, 3 opanowywania czynności ruchowych w celu doskonalenia umiejętności ruchowych. Metodologia aktywności fizycznej z K_W31/1, 2 akcentem na jej przydatność w procesie usprawniania. Dobre i złe ćwiczenia fizyczne. Rozgrzewka K_W17/2 w aktywności fizycznej. Ćwiczenia/ zajęcia praktyczne TP9 Tezy w teorii nauczania ruchu, prawa biologiczne i społeczne. Rodzaje aktywności ruchowej. Charakterystyka ćwiczeń statycznych i dynamicznych. Ułatwianie i utrudnianie ćwiczeń. TP10 Różne teorie motoryczności. Rodzaje, metody i techniki badań oraz koncepcje motoryczności. TP11 Teorie rozwój i kształtowania szybkości, siły, wytrzymałości, gibkości i koordynacyji. TP12 Teoria pomiaru w badaniach nad sprawnością fizyczną. Metody oceny sprawności fizycznej. Pomiar aktywności fizycznej. TP13 Znaczenie i zastosowanie różnych form i metody nauczania i kształcenia fizycznego. Zróżnicowanie toków i konspektów zajęć ruchowych i możliwości ich modyfikacji TP14 Teorie nauczania i uczenia się czynności motorycznych (definicje, rodzaje, uwarunkowania, metody i fazy uczenia się). Bezpieczeństwo i higiena zajęć. TP15 Wprowadzenie do teorii i metodyki nauczania ruchu z osobami z niepełnosprawnościami. Aktywność ruchowa osób głuchych i niedosłyszących TP16 oraz niewidomych i niedowidzących. Teoria aktywności fizycznej osób z niepełnosprawnością intelektualną. Olimpiady Specjalne jako forma aktywności ruchowej osób z niepełnosprawnością intelektualną. K_U06/2, 3 K_U06/1, 2 K_U06/1, 3, 4, 5 K_U06/1 K_U19/2 K_U06/4, 5 K_U19/1 K_U06/1 K_U06/1, 2, 3, 4, 5 K_U06/1, 2, 3, 4, 5,,,,,,,,,,,,, 4\n5 Treści programowe TP1, TP2, TP3, TP4, TP5, TP6, TP7, TP8 TP9, TP10, TP11, TP12, TP13, TP14, TP15, TP16 Środki dydaktyczne: Komputer Rzutnik multimedialny Prezentacje tematyczne Filmy Efekt kształcenia dla przedmiotu K_W08/1, 2. 3 K_W17/1, 2 K_W31/ 1, 2 K_U06/1, 2, 3, 4, 5 K_U06/1, 2, 3, 4, 5 Planowane formy/działania/metody dydaktyczne Metoda dydaktyczna Wykład informacyjny K_W08/1, 2. 3 K_W17/1, 2 K_W31/ 1, 2 Dyskusja, wyjaśnienie, przygotowanie prezentacji tematycznych, prezentacja wybranych badań tematycznych, aktywizacja grypy. Literatura czasopisma naukowe Metody i kryteria oceniania TP 1-16 TP 9-16 Treści programowe (TP) Odniesienie do efektów kształcenia kierunkowych/przedmiotowych K_U06/1, 2, 3, 4, 5 Typy/ Metody oceniające D oceniane diagnostyczne, F- ocenianie formujące, P ocenianie podsumowujące * lub wybór z załączonej listy walidacji wyników P - Egzamin pisemny (test z pytaniami zamkniętymi i otwartymi np. uzupełnij brakujące) w sesji zimowej F - Kolokwium (60%), obecność na zajęciach (15%) ocenianie przygotowanych prezentacji tematycznych (20%), ciągłe, odpowiedzi w pracy w grupach (5%). Skale procentowe ocen bdb (95%), db plus (87%), db (80%), dst plus (74%), dst (68%) *D ocena przypadku, rozpoznanie, F sprawdzian pisemny, dyskusja, obserwacja, P - egzamin pisemny lub wybór z załączonej walidacji wyników. 5\n6 Zalecana lista lektur lub lektury obowiązkowe Literatura obowiązkowa: 1. Osiński, W.: Zarys teorii wychowania fizycznego. Akademia Wychowania Fizycznego, Poznań Maszczak, T. red: Metodyka wychowania fizycznego. Akademia Wychowania Fizycznego, Warszawa Grabowski H.: Teoria fizycznej edukacji. WSiP, Warszawa Marchewka A.: Wychowanie fizyczne specjalne. Akademia Wychowania Fizycznego, Kraków Nowotny J., Kształcenie umiejętności ruchowych - podstawy teoretyczne i oraz aspekty praktyczne. Wyd. Śl.A.M. Katowice, Sozański H.: Podstawy teorii treningu sportowego. Centralny Ośrodek Sportu Warszawa Literatura uzupełniająca: 1. Nowotny J.: Edukacja i reedukacja ruchowa. Wydawnictwo Kasper, Kraków Osiński W.: Antropomotoryka. Akademia Wychowania Fizycznego, Poznań Nowakowska K.: Wybrane zagadnienia z metodyki wychowania fizycznego. Wszechnica Sportowa, Kielce Gawlik K., Zwierzchowska A.: Wychowanie fizyczne niewidomych i słabo widzących. Akademia Wychowania Fizycznego, Katowice Gawlik K., Zwierzchowska A.: Wychowanie fizyczne dzieci i młodzieży głuchej i słabosłyszącej. Akademia Wychowania Fizycznego, Katowice Gawlik K., Zwierzchowska A.: Wychowanie fizyczne dzieci i młodzieży z niepełnosprawnością intelektualną. Akademia Wychowania Fizycznego, Katowice Ostrowska M: Bezpieczeństwo na lekcjach wychowania fizycznego, czyli jak skutecznie unikać wypadków, Poradnik dla nauczycieli WF. Wydawnictwo Adam Marszałek, Drabik J.: Aktywność, sprawność i wydolność fizyczna jako mierniki zdrowia człowieka. AWF Warszawa Czabański B. Kształcenie psychomotoryczne. AWF, Wrocław, Schmidt R. A., Wrisberg C.A. Czynności ruchowe człowieka. Uczenie się i wykonywanie w różnych sytuacjach. Biblioteka trenera. COS, Warszawa, Punkty ECTS (1 pkt - 25 godz. pracy studenta) RODZAJ ZAJĘĆ GODZINY Godziny kontaktowe 45 Przygotowanie do zajęć 10 Zapoznanie się ze wskazaną literaturą 10 Przygotowanie do egzaminu 10 Razem = 75 godz. = 3 ECTS 6


Aqua to nie tylko woda. Pij na zdrowie! - Beskidzka24.pl\nAqua to nie tylko woda. Pij na zdrowie!\nAutor: Marcin Kałuskiaccess_time 12.09.2019 08:29 chat_bubble_outlineZostaw komentarz\nKrzysztof Michalski, prezes Aqua SA z nowym saturatorem, z którego mieszkańcy będą mogli korzystać podczas rozmaitych imprez i wydarzeń. Fot. P. Sowa\nKrzysztof Michalski największą w regionie spółką wodociągowo-kanalizacyjną kieruje od ośmiu miesięcy. Prezesa bielskiej Aquy pytamy między innymi o to, czy woda zdrożeje, czy boi się suszy, czy znowu zaprosi mieszkańców na koronę wapienickiej zapory i czy pija wodę prosto z kranu.\nBeskidzka24: – Wodociągi są podstawą funkcjonowania każdego miasta i niezbędnym warunkiem jego rozwoju. Czy Aqua jest w stanie sprostać wszystkim wymaganiom Bielska-Białej i okolicznych miejscowości?\nKrzysztof Michalski, prezes Aqua SA: – Przypomnę tylko, że pierwszy wodociąg w Bielsku uruchomiono prawie 125 lat temu w odpowiedzi na dynamiczny rozwój przemysłu, a spółka Aqua stała się naturalnym kontynuatorem idei dostarczania najlepszej jakości wody. W przyszłym roku będziemy obchodzić już 30. rocznicę powołania spółki do życia. Niezmiennie większość udziałów w niej ma samorząd Bielska-Białej, więc siłą rzeczy Aqua jest integralną częścią życia Bielska-Białej, choć już dawno wyszła ze swoją ofertą do ościennych miejscowości.\nInfrastruktura Aquy jest przygotowana nawet na największy boom gospodarczy i wody nam nie zabraknie. Dość powiedzieć, że infrastruktura wodociągowa powstawała na potrzeby dynamicznie rozwijającego się przemysłu włókienniczego i maszynowego, i niegdyś wtłaczaliśmy do systemu wodociągowego 250 tysięcy metrów sześciennych wody na dobę, a teraz zapotrzebowanie naszych odbiorów sięga około 60 tysięcy metrów sześciennych na dobę.\n– W całej Polsce snute są katastrofalne wizje związane z suszą i brakiem wody. Czy i u nas wody może zabraknąć?\n– Nam na szczęście ten problem na razie nie grozi. Nie tylko dzięki temu, że żyjemy u źródeł naszych pięknych rzek i potoków. Aqua korzysta z zespołu trzech zapór i tyluż sztucznych zbiorników na rzece Sole oraz zbiornika retencyjnego w Wapienicy. Tylko sam zbiornik w Wapienicy pomieści milion metrów sześciennych wody. Przykładowo, wodę dla Bielska-Białej możemy podawać w różnych proporcjach z dwóch niezależnych źródeł – właśnie z Wapienicy i Soły w Kobiernicach. Niewiele jest wodociągów w kraju, które mają taki komfort. Jednak problemu suszy nie można bagatelizować i trzeba go brać pod uwagę, ale nasze wieloletnie działania i inwestycje w kilka różnych źródeł poboru wody sprawiają, że w dużej mierze uodporniliśmy się na możliwe niedobory.\n– Ile miejscowości w naszym regionie ma ten komfort, że korzysta z usług tak stabilnego dostawcy wody?\n– Oprócz Bielska-Białej, nasza woda trafia do odbiorców w Czechowicach-Dziedzicach, Szczyrku, Kozach, Jasienicy, Bestwinie, Jaworzu, Chybiu, Skoczowie, Buczkowicach, Wilkowicach, Wilamowicach, Porąbce, Andrychowie i Kętach. Co więcej, już w sześciu gminach zajmujemy się też odbiorem ścieków.\nNajwyższej jakości woda trafia w sumie do 300 tysięcy mieszkańców regionu, a ścieki odbieramy od 181 tysięcy osób. Woda do domów jest doprowadzana systemem rur o łącznej długości ponad dwóch tysięcy kilometrów, które niczym podziemna pajęczyna oplatają miasto i sąsiadujące z nim obszary. Mówiąc o rurach wodociągowych należy pamiętać o ich różnorodności co do wielkości, wieku oraz materiału. Największe mają aż 1200 milimetrów średnicy, podczas gdy najmniejsze tylko 32 milimetry.\n– Szczególnie w Bielsku-Białej trudno znaleźć miejsce niepodłączone do kanalizacji Aquy.\n– Aktualnie miasto jest skanalizowane na poziomie ponad 98,3 procent, lecz po zakończeniu realizacji kolejnego projektu rozbudowy kanalizacji procent skanalizowania sięgnie około 99. Mimo to, potrzeby miasta w tym zakresie ciągle pozostają niezaspokojone, ponieważ w kolejnych obszarach peryferyjnych powstaje zabudowa jednorodzinna i mieszkańcy zgłaszają potrzebę budowy kanalizacji sanitarnej. Zidentyfikowaliśmy cztery takie obszary, dla których rozpoczęliśmy przygotowywanie dokumentacji projektowej. Jednakże inwestycje budowy kanalizacji na terenach zabudowy jednorodzinnej są kosztowne i aby je zrealizować w sensownym czasie, potrzebne są duże środki. Stąd staramy się korzystać z unijnych dotacji i pożyczek funduszy ochrony środowiska.\n– Czy unijne źródło pieniędzy przypadkiem już nie wyschło?\n– Wspominałem już o dalszych potrzebach miasta pod względem budowy kanalizacji, więc ciągle spoglądamy w kierunku możliwości, jakie daje Unia. Będziemy się starali o środki unijne w kolejnym okresie programowania na lata 2021-27. Jednakże z dotychczasowych zapowiedzi wynika, że będą to środki trudniejsze do pozyskania i poziom dotacji nie będzie tak wysoki, jak wcześniej. W każdym razie przygotowujemy projekt, który jest warunkiem przystąpienia do konkursu na pozyskanie unijnych dotacji. Mamy w tym wieloletnie doświadczenie, o czym świadczy fakt, że na nasze inwestycje pozyskaliśmy z Unii już 97 milionów złotych.\n– Jednak Aqua jest w stanie nawet największe projekty realizować własnymi siłami.\n– Tak, od 2000 roku na inwestycje w infrastrukturę wydaliśmy – bagatela – 900 milionów złotych. Co roku na nowe inwestycje przeznaczamy około 40 milionów złotych, a na remonty – około 20 milionów.\n– Rozumiem, że Aqua nie wyciąga ręki po pieniądze od samorządu Bielska-Białej?\n– Bynajmniej. Jesteśmy samowystarczalni, a co więcej – sami generujemy pieniądze na nowe inwestycje. Nie przejadamy ich, tylko zwracamy mieszkańcom w formie dostarczania najlepszej wody, nowych inwestycji w sieć wodociągową i kanalizacyjną, a także szeregu działań dla szeroko pojętego dobra społecznego. Traktujemy naszą działalność jako ważną misję i służbę mieszkańcom.\n– Co więc słychać na froncie robót?\n– Obecnie jesteśmy na półmetku realizacji projektu o nazwie „Budowa kanalizacji sanitarnej i przebudowa wodociągu oraz modernizacja oczyszczalni ścieków w aglomeracjach miasta Bielsko-Biała”, dotowanego ze środków Unii Europejskiej na poziomie 63 procent. Główną częścią przedsięwzięcia jest rozbudowa kanalizacji w północno-wschodnim Hałcnowie o długości około 26 kilometrów, do której podłączy się 450 budynków. Do dzisiaj wybudowano prawie 16 kilometrów, a do wybudowania pozostanie 13 kilometrów i pięć pompowni ścieków.\n– Czy, biorąc pod uwagę obecną drożyznę, mieszkańcy w dalszym ciągu będą mogli cieszyć się jedną z najniższych cen wody w całym województwie?\n– Robimy co w naszej mocy, by rosnących kosztów nie przenosić na cenę wody, ale nie żyjemy w próżni. W przyszłym roku musimy zmierzyć się z faktem, że energia elektryczna będzie dla Aquy droższa aż o 65 procent. Zawsze jednak będziemy proponować racjonalne i mądre ceny za naszą wodę. Uświadamiamy jednak zawsze, że cena musi być odpowiednia do usługi, jaką świadczymy. A dostarczamy wodę najwyższej jakości.\n– W takim razie, jakie działania podejmuje Aqua, by obniżyć koszty funkcjonowania?\n– Od lat staramy się powiększać nasze zdolności wytwórcze energii. Doskonałym przykładem jest oczyszczalnia ścieków w Komorowicach. Mamy tam trzy generatory napędzane biogazem. Obecnie w oczyszczalni pokrywamy aż 40 procent zapotrzebowania na energię elektryczną, a zapotrzebowanie na ciepło pokrywamy już w stu procentach. Na tym nie poprzestajemy, bowiem planujemy budowę farmy fotowoltaicznej, dzięki której pod względem energetycznym staniemy się jeszcze bardziej niezależni. Oszczędnościom służą też pompy ciepła – pionierska w Kobiernicach oraz kolejne w Komorowicach i na naszym basenie przy ulicy Langiewicza.\n– Pomówmy o tym, co najważniejsze – o wodzie. Pija pan swoją wodę prosto z kranu, bez przegotowania?\n– Oczywiście. Każdy, kto tu przyjeżdża jest zaskoczony, jak smaczną mamy wodę. Jest dużo lepsza niż wiele wód źródlanych sprzedawanych w butelkach. Co więcej, w kranie mamy do dyspozycji zawsze świeżą i schłodzoną wodę. Pijąc wodę z plastikowej butelki, możemy mieć do czynienia nie tylko z mikroplastikiem, ale też musimy zwracać uwagę na jej odpowiednie przechowywanie, z dala od słońca i źródeł ciepła. Nie wiemy jednak, co się z taką butelką działo wcześniej…\nWoda z kranu jest nie tylko smaczna, ale i nieporównywalnie tańsza od tej ze sklepu. Tysiąc litrów możemy mieć już za 5,3 złotego, a jej jakość gwarantujemy w każdym momencie. Mamy supernowoczesne laboratorium, a nasza woda jest badana na każdym etapie dostaw – od poboru ze źródła, przez pobieranie próbek w magistrali, po badanie u odbiorców. W ostatnich latach Aqua nie miała ani jednego przypadku wystąpienia bakterii coli.\nPijąc naszą wodę robimy też wielką przysługę środowisku, bo nie przyczyniamy się do negatywnych skutków funkcjonowania gigantycznych rozlewni i do produkcji plastiku. I nie musimy jej taszczyć ze sklepu do domu!\nNasza woda charakteryzuje się niską twardością, przez co doceniana jest przez tych, którzy używają ją do innych celów. Żeby zrobić pranie, możemy użyć o wiele mniej proszku niż w przypadku twardej wody. Nie borykamy się z kamieniem i osadami. Szczególnie panie zwracają uwagę na to, że ich cerze i włosom o wiele lepiej służy bielska woda, aniżeli ta, której używają na wakacjach w innych częściach kraju.\n– Dostarczanie wody i odbiór ścieków to nie tylko pompownie i kilometry rur. W spółce nie brak nowoczesnego sprzętu.\n– Mamy zaawansowane systemy sterowania automatycznego, na których uczyła się duża część polskich wodociągów. Na ekranie monitora od razu widzimy, czy doszło do awarii, dzięki temu szybko możemy podjąć działania naprawcze. Trzeba tu zastrzec, że nasi odbiorcy zdążyli już zapomnieć, czym są częste przerwy w dostawach wody i problemy związane z jej jakością i ciśnieniem.\nNowoczesny sprzęt służy też w naszym laboratorium, z którego usług korzystają różne podmioty, w tym firmy i osoby prywatne. Nawet kontakt z klientem może się dzisiaj odbywać elektronicznie, co przyczynia się do obniżenia kosztów i oszczędności w produkcji papieru. Klienci mogą na swoim koncie sprawdzić wszystkie faktury czy podać stan licznika. Zachętą do elektronicznych rozliczeń i założenia E-BOK-a jest to, że w podziękowaniu za taką formę współpracy przekazujemy mieszkańcom bilety na nasz basen.\n– Co jeszcze może zaoferować Aqua?\n– Oprócz rozlicznych usług świadczonych przez laboratorium, ostatnio zaoferowaliśmy usługę kompleksowego wykonania podłączenia nieruchomości do sieci wodno-kanalizacyjnej. Zawierając z nami umowę, klientowi pozostaje tylko czekać, aż wszelkie formalności i prace – w atrakcyjnej cenie – wykonamy za niego. Wszyscy wiedzą, że prowadzimy popularną krytą pływalnię, a świadczymy jeszcze usługi geodezyjne, utylizacyjne czy diagnostyczne.\n– Czym jest społeczna odpowiedzialność biznesu, o której nieraz Pan mówi?\n– Czujemy się zobowiązani, by wspierać miasto i jego mieszkańców. Dlatego łożymy na rozwój sportu, kultury i rekreacji, a także na ochronę środowiska. Fundujemy stypendia dla zdolnych uczniów w ramach miejskiego programu „Rodzina+”. Nie zapominamy o drobnych, ale jakże potrzebnych przyjemnościach – montujemy kurtyny wodne, a ostatnio zakupiliśmy saturator w stylu retro, który będzie wykorzystywany podczas rozmaitych wydarzeń. Otworzyliśmy do zwiedzania zaporę w Wapienicy i mogę zdradzić, że postaramy się to zrobić ponownie – być może już jesienią. Odpowiadamy – jak tylko potrafimy najlepiej – na społeczne zapotrzebowanie.\n– Minęło osiem miesięcy, odkąd przejął Pan stery w spółce. Zdążył już sobie Pan wyznaczyć jakieś cele?\n– Byłem bardzo pozytywnie zaskoczony tym, jak wysoki poziom doświadczenia, kompetencji i zaangażowania charakteryzuje pracowników Aquy, z których część pracuje tu od ponad 40 lat. Ci ludzie ciągle chcą się doskonalić i uczyć. Nikt z nas nie stoi w miejscu, tylko podąża za wszelkimi zmianami.\nNadrzędnym celem dla mnie jest, poprzez świadczenie naszych głównych usług, zapewnienie bezpieczeństwa i zdrowia mieszkańcom oraz ochrona środowiska naturalnego. Nie zamierzamy przejadać zarobionych pieniędzy, tylko wykorzystywać je do podnoszenia jakości naszych usług i realizacji oczekiwanych przez mieszkańców inwestycji.\nPoprzedni post Poprzedni post Wicepremier Jarosław Gowin w Żywcu\nNastępny post Następny post Zmarł profesor Jan Herma


Spedycja Opole Lubelskie - Daabs zawsze na czas\nNajlepsza firma spedycyjna w Opolu Lubelskim dla Ciebie!\nJeśli w Opolu Lubelskim poszukujecie profesjonalnego przewoźnika, który oferuje najwyższy standard obsługi w atrakcyjnej cenie, to oferta przygotowana przez nas niewątpliwie wzbudzi w Was ciekawość. Spedycja to dyscyplina, w której możemy zaoferować kompleksowe rozwiązania. Bezwzględnie przestrzegamy polityki jakości, perfekcyjnie znamy rynek oraz dysponujemy nowoczesną flotą pojazdów. Rokrocznie dostarczamy do odbiorców tysiące ładunków, pokonując miliony kilometrów dróg na terenie całej Europy. Jesteśmy profesjonalnym partnerem biznesowym, któremu można zaufać.\nNasza firma jest obecna w segmencie usług transportowych dopiero od 2011 roku, jednak współpracując z grupą 1500 doświadczonych przewoźników możemy Państwu zagwarantować profesjonalny transport ciężarowy w konkurencyjnej cenie. Logistyka i spedycja wpływają na prawidłowe działanie wielu przedsiębiorstw, dlatego naszą misją jest oferowanie kompleksowych usług. Świadectwem naszego profesjonalizmu jest nie tylko zdobyty w 2014 Złoty Certyfikat Wiarygodności Biznesowej wręczany przez firmę D&B Bisnode, lecz również spora ilość pozytywnych referencji oraz opinii naszych aktualnych Klientów.\nNasza nowoczesna flota to ciężarówki, które mogą transportować produkty o łącznej wadze do 24 ton. Bezpiecznie i szybko przewieziemy każdy ładunek w wyznaczone miejsce.\nŁadunki częściowe to optymalne rozwiązanie pozwalające terminowo przetransportować nawet mały ładunek. To rozwiązanie, które oferujemy naszym Klientom w korzystnej cenie.\nPosiadacie niebezpieczny towar, który chcecie bezpiecznie przetransportować? Nasza firma może Wam zapewnić eksperckie wsparcie.\nW nienaganny sposób przewozimy materiały, które mogłyby być narażone na zniszczenie przez oddziaływanie nieodpowiedniej temperatury. Obiecujemy, że dotrą one w określone miejsce w odpowiednim stanie.\nNie obawiamy się trudnych przesyłek. Jeśli nabyliście samochód bądź maszynę budowlaną, pomożemy Wam je przetransportować w wyznaczone miejsce.\nZ właściwą odpowiedzialnością dostarczymy każdy towar, nawet takie artykuły jak rower bądź motocykl. DAABS to profesjonalna firma, której można zaufać.\nDziałamy również w branży przesyłek kurierskich. Zawsze na czas dostarczamy paczki i palety, zapewniając jedne z najlepszych stawek na rynku.\nWykonujemy różnorodne usługi transportowe. Współpracujemy nie tylko z korporacjami, ale również z podmiotami prywatnymi, oferując przewóz mebli. Z DAABS każda przeprowadzka jest bezproblemowa i szybka.\nNajwygodniejszym i najszybszym sposobem skontaktowania się z naszą firmą jest wypełnienie formularza kontaktowego, który jest umieszczony w tej witrynie. Dzięki zdobytym informacjom będziemy mogli się z Państwem skontaktować.\nW czasie konsultacji telefonicznych postaramy się poznać wszystkie Wasze potrzeby oraz oczekiwania związane z usługą transportową, a następnie zasugerujemy najatrakcyjniejsze dla Was rozwiązanie.\nJesteśmy świadomi, iż usługi przewozowe odgrywają niezwykle ważną rolę w biznesie, dlatego priorytetem firmy DAABS jest oferowanie rozwiązań wyróżniających się konkurencyjną ceną przy jednoczesnym zachowaniu doskonałego standardu obsługi.\nW każdej chwili możecie sprawdzić, w którym punkcie dokładnie znajduje się Wasz ładunek. Wystarczy zalogować się do przygotowanego przez nas systemu monitoringu online, który udostępniamy wszystkim zleceniodawcom.


Historię, którą przedstawiam czytelnikowi napisałem w 1984 roku. Opowiedział mi ją w lipcu tegoż roku mój znajomy właściciel sklepu z kożuchami przy ulicy Zarguna Łat. Ulica ta została, przez polskich turystów - handlarzy kożuchami, nazwana Kożuszniczą. Po jednej jej stronie znajdował się tymczasowy areszt dla zatrzymanych przestępców i przeciwników wszelkiej władzy. Wybudowany został prawdopodobnie za czasów króla Zahir Szaha, ale funkcjonował bez przerwy do 2002 roku.\nChyba od 2008 roku są tu koszary wojskowe.\nPo drugiej stronie ulicy mieściło się około pięćdziesięciu sklepów z kożuchami i wyrobami afgańskiego rękodzieła. W latach 1976-77 przybyło do Kabulu na handel ponad siedem tysięcy polskich podróżników. Był to dla obu stron świetny interes. Pod koniec mojego półtorarocznego pobytu znałem prawie wszystkich sklepikarzy. Niektórzy prosili mnie o naukę języka polskiego, inni sami uczyli się podstawowych zwrotów. Do dzisiaj afgańscy rozmówcy mówią, że mój język jest jak u dzieciaka z alejki bazarowej, czyli ‘baczeje kucze bazari’. Język polski był po angielskim i rosyjskim najpopularniejszym językiem w handlowo-hostelowej dzielnicy miasta - Szari Nał.\nW 2008 strona ze sklepami została zburzona przez buldożery i poszerzona, by rozładować nieprawdopodobnie duże korki w stolicy.\nSklepy cofnęły się do linii dawnego zaplecza sklepowego, zmodernizowały i zmieniły branżę.\nTyle słów wprowadzenia przed dalszą częścią rozdziału.\nDo Kabulu, jak zwykle od 1978 roku, przyjechałem na trzy miesiące wakacji, by zebrać materiały do pracy doktorskiej, kupić kożuchy i powdychać afgańskie aromaty. Podróże „ekonomiczno-naukowe” zakończyłem w 1987 roku, za panowania Nadżibullaha. Przerwałem studia, a i popyt na kożuchy ustał.\nPierwsze kroki po przyjeździe skierowałem do sklepu Naima, który serdecznie się przywitał i natychmiast postawił na stoliczku (nie lubię siedzieć na podłodze) herbatę, migdały w cukrze ‘nokol’, jakieś ciasteczka i zaczął robić skręta. Lubił zapalić, a ja lubię ten zapach. Historię handlu w jego sklepie opisałem w pierwszej książce.\nPrzywiozłem mu z Polski kremy Nivea, szampony Polleny, perfumy „Być może”, whisky, landrynki –malinki i „krówki”.\nParę innych drobiazgów też.\nPo godzinnym przywitaniu, dwóch czajnikach zielonej herbaty, paru miseczkach migdałów i rodzynek, spaleniu kilku afgańskich papierosów, przeszliśmy do meritum, czyli ustalenia ilości i rodzaju kożuchów.\nRozmowa o kożuchach trwała trzy tygodnie, znaczy się krótko, a co najważniejsze obie strony były zadowolone. Jestem przekonany, że Naim wliczył cenę herbaty i posiłków spożytych w trakcie zawierania transakcji do ceny swojego towaru.\nJa wliczyłem cenę biletu lotniczego i hotelu do tego, co mu przywiozłem.\n1984 rok był dalszym ciągiem nieszczęść dla całego kraju. Reżim Tarakiego, Amina i obecnego Babraka Karmala mordował opozycjonistów, turyści przestali przyjeżdżać i zaczęły działać pierwsze zbrojne grupki antykomunistycznej partyzantki. Byłem jednym z ostatnich turystów szwendających się po Kabulu; od tego roku w spacerach po mieście towarzyszył mi jeden z moich afgańskich przyjaciół.\nOd 19.00 obowiązywała godzina policyjna i siłą rzeczy trzeba było siedzieć w domu lub hotelu.\nPodczas jednego wieczoru Naim opowiedział mi historię niedawnego zamachu na działaczy reżimu w Szari Nał w Kabulu.\nBy nie zanudzić czytelnika wielogodzinną opowieść Naima przedstawiam w sporym skrócie:\nKiedy Szakila szła po swojej ulicy sąsiedzi patrzyli na nią z litością, odprowadzali ją wzrokiem i ze smutkiem kręcili głowami. Zawsze znalazł się ktoś, kto wcisnął jej w dłoń parę groszy lub coś do zjedzenia. Nigdy nie dziękowała, nie uśmiechała się, szła patrząc przed siebie martwym wzrokiem, który nadawał jej pięknej twarzy niesamowity, mistyczny wyraz.\nDziewczyna pochodziła z zamożnej rodziny, spokrewnionej z zamordowanym w kwietniu 1978 roku, prezydentem Mohammadem Daudem Chanem. W tym dniu straciła ojca i nowo poślubionego męża, obydwaj byli wysokimi oficerami lojalnymi wobec głowy państwa. Po zamachu stanu we wrześniu 1979 roku dokonanym przez Hafizullaha Amina, los rodziny Szakili pogorszył się jeszcze bardziej. Amin nazwany „afgańskim Stalinem” rozkazał aresztować mężczyzn z jej rodziny. Zniknęli oni w kazamatach więzienia Pule Czarchi.\nWraz z wkroczeniem wojsk ZSRR, w grudniu 1979 roku, Szakila poniosła dalsze straty. Przypadkowa rakieta zniszczyła jej rodzinny dom i zabiła przebywające w nim osoby. Jak to się stało, że Szakila ocalała nikt nie wiedział, a dowiedzieć się od niej samej nie było już sposobu.\nDziewczyna straciła kontakt z zewnętrznym światem.\nChodziła po ulicach ze skamieniałą twarzą, nie reagując na gesty ludzi, nie uśmiechała się, nie płakała, tylko mrużyła oczy jakby szukała wzrokiem znajomych sylwetek członków swojej rodziny.\nMieszkała przy ruinach rodzinnego domu, w dawnym pomieszczeniu gospodarczym, bo pomieszczenie służących też zostało zburzone przez pociski najeźdźców. Stał tam zdezelowany tapczanik czaparkat, mały stolik z naftową lampą i piecyk „koza” prawie zawsze zimny. Sąsiedzi dawali jej drobne sumy, czasami stawiali pod drzwiami naczynia z resztkami jedzenia lub parę owoców. Ktoś podarował jej stare palto i zimowe buty, dzięki nim zimowy chłód nie odebrał biedaczce życia.\nObecnie plac, na którym stał dom Szakili znajduje się w zamkniętej strefie miasta, mieszkają tam członkowie rządu i inne „sługi narodu”.\nNadeszła wiosna, lecz gorące promienie słoneczne nie potrafiły obudzić w dziewczynie wigoru i energii. Jak zwykle, od dnia zburzenia domu, chodziła po wytyczonej trasie; od swojej siedziby przy Zarguna Łat, wzdłuż ulicy do skrzyżowania Czoroi Ansari, skręcała w prawo do skrzyżowania Czoroi Hadżi Jakub, potem znowu kierowała się w prawo i przechodziła obok Parku Szari Nał i kina. Po kilkuset metrach znowu skręcała w prawo w uliczkę Gul Furuszi i dochodziła do skrzyżowania Czoroi Tora Baz Chan. Szła dalej prosto przez Kuczeje Murgo do szpitala Dżumhurijat. Teraz skręcała w lewo do skrzyżowania Czoroi Sedorat, mijała hotel „Mustafa” i znowu skręcając w lewo szła aż do swojej ulicy. Tę trasę trzy razy w prawo i trzy razy w lewo przechodziła siedmiokrotnie. Może ilość skrętów w każdą stronę i ilość powtórzeń trasy miały dla Szakili jakieś znaczenie?\nPo powrocie do domu, zabierała z progu wszystko, co dobrzy ludzie jej zostawili, zamykała się i samotnie spędzała czas aż do następnego poranka, kiedy znowu ruszała na spacer po znanej jej trasie.\nPewnego dnia, na początku lata, Szakila wyszła z pokoiku na podwórko, gdzie zobaczyła krwawe ślady na ziemi. Coś nią wstrząsnęło, zaczęła rozglądać się dookoła. Przeszukała podwórko i zobaczyła za resztkami garażu leżące twarzą do ziemi ciało mężczyzny. Widok leżącego nieprzytomnego człowieka, w poszarpanej odzieży i całego zakrwawionego, wstrząsnął dziewczyną. Ostrożnie, powoli podeszła do ciała, pochyliła się nad nim i delikatnie dotknęła. Człowiek jęknął, ale nie poruszył się. Dziewczyna troskliwie odwróciła go na plecy. Ranny stęknął z bólu. Szakila odebrała to jak smagnięcie biczem. Wyprostowała się gwałtownie i rozejrzała się dookoła. Żaden podejrzany hałas, ani ruch nie zakłócił chwili i nikt nie pojawił się w zasięgu wzroku. Schyliła się ponownie, ujęła rannego pod pachy i zaczęła ciągnąć do swojej komórki. Zajęło jej to trochę czasu, gdyż ranny jęczał przy każdym gwałtownym ruchu, a ona puszczała go i z trwogą rozglądała się dokoła. Dopiero, gdy nieprzytomny znalazł się w pokoiku, Szakila zaczęła gwałtownie oddychać i zimny pot wystąpił na całym jej ciele. Po kilku sekundach zebrała ponownie całe swoje siły i położyła rannego na swój tapczan. Szybko przyniosła dzban z wodą i kilka szmatek. Delikatnie zaczęła obmywać jego zakrwawioną głowę. Gdy brud i skrzepy zniknęły z twarzy, Szakila zobaczyła, kim jest osoba leżąca na jej łóżku. Był to jej młodszy brat Habib, którego opłakiwała podczas wielu bezsennych nocy. Przyzwyczaiła się do myśli, że ten wesoły i kochany braciszek zginął z rąk siepaczy Amina, a tu taka niespodzianka!\nZe zdwojoną energią wróciła do obmywania i opatrywania rannego. Habib był lekko ranny w ręce i nogi, miał okropnie krwawicą ranę na twarzy, ale najcięższe obrażenie znajdowało się na klatce piersiowej. Kula przeszła przez prawe płuco i wyszła z drugiej strony pod łopatką. Doszła do wniosku, że u Habiba nastąpił wewnętrzny krwotok, ale do tego potrzebny był lekarz, a nie ona. Po zakończeniu ablucji, prowizorycznym opatrzeniu ran i powstrzymaniu krwotoku twarzy, Szakila usiadła przy bracie i zaczęła cicho płakać. Modliła się do Boga o zdrowie dla brata i głaskała go po nieuszkodzonym policzku.\nHabib otworzył oczy, spojrzał na siostrę, lekko się uśmiechnął, wyszeptał jej imię i pewnie chciał coś powiedzieć, ale krwawa piana pokazała mu się na ustach i reszta słów była jednym charkotem. Dziewczyna położyła palec na swoich ustach i nakazała mu milczenie.\n- Idę po lekarza – szepnęła – bądź cicho, zaraz wracam.\nWyszła z pokoju na podwórze. Słońce stało już w pionie i jasne promienie poraziły jej oczy. Stała bez ruchu przez krótką chwilę, potem ruszyła szybkim krokiem w kierunku ulicy Nader Pasztun i dalej do mostu Pule Heszti, gdzie mieszkał i miał swój gabinet stary znajomy rodziny doktor Fazl.\nDoktor pracował kiedyś w szpitalu amerykańskim, lecz po komunistycznym puczu i wyjeździe Amerykanów przyjmował pacjentów w swoim gabinecie. Nie leczył w szpitalu, gdyż komuniści nie chcieli go widzieć na oczy. Pewnie się bali, że nie będzie ich leczył tylko szkodził. Pozwolili mu żyć, gdyż zadeklarował swoje usługi, jako lekarz ludności cywilnej, nie mudżahedinów.\nPo drodze nikt nie zauważył różnicy w chodzie dziewczyny, nikt jej nie zatrzymywał, toteż po trzydziestu minutach dotarła do gabinetu i mieszkania doktora.\nWyraz olbrzymiego zdumienia pojawił się na twarzy lekarza, który słyszał o nieszczęściach, jakie dotknęły rodzinę i samą Szakilę. Parę razy był u niej, ale dziewczyna nie reagowała wtedy na jego wołanie i pukanie do drzwi. Dzisiaj patrzył na rozgorączkowaną twarz i żywe oczy ze zdumieniem i radością - stojąca przed nim osoba była pełna werwy, a nie snującym się po ulicy upiorem.\nKiedy Szakila podekscytowana opowiadała doktorowi o Habibie i opisała ogólnie jego stan, doktor pakował do torby potrzebne mu przyrządy, lekarstwa, bandaże i opatrunki. Nim dziewczyna skończyła opowieść, Fazl był gotowy do wyjścia. Teraz on poinstruował Szakilę jak ma się zachowywać.\n- Wracając do domu, idź tak jak chodziłaś podczas swojej choroby, wolno, lekko powłócząc nogami. Nie rozglądaj się, patrz pod nogi. Ja będę szedł parę kroków za tobą. Dla postronnych musimy wyglądać jak obcy sobie ludzie. Weźmiesz paczkę z opatrunkami i bandażami. Ja wezmę resztę.\nPrzez całą drogę Szakila modliła się o spokój i zdrowie brata. Przeszli zatłoczoną Zarnegar i most. Przy poczcie dziewczyna obejrzała się, ale surowe spojrzenie lekarza przywołało ją do porządku. Dotarli do domu. Szczęście im sprzyjało, nikt nie zainteresował się dziewczyną, nikt nie legitymował doktora.\nW ciemnym pokoiku Szakili lekarz nie mógł dokładnie przyjrzeć się ranom Habiba, toteż polecił dziewczynie by ta otworzyła drzwi i okno, a sama stanęła na podwórku i uważnie obserwowała otoczenie. Fazl poprzecinał prowizoryczne opatrunki rannego. Zdezynfekował zadrapania, zszył cięcie na twarzy i kilka mniejszych na ramionach, lecz przy ranie postrzałowej piersi długo medytował, oglądał wlot i wylot po kuli. Nie był zadowolony. Z torby wyjął butelkę z jakimś płynem i założył wenflon by przetoczyć płyn choremu.\nW czasie badania Szakila stała nieruchomo pod komórką i patrząc na ulicę modliła się „La Lahi ila llah… La Lahi ila llah… La Lahi ila llah…” na przemian z „Allahu Akbar… Allahu Akbar… Allahu Akbar…”. Czas zatrzymał się dla niej, nie wiedziała jak długo trwał zabieg. Ocknęła się, gdy doktor stanął przy niej i wyszeptał jej imię.\nWeszli do pokoju. Fazl miał smutną minę. Szakila zrozumiała, że Habib ma wewnętrzny krwotok, bez hospitalizacji i odmy może nie pożyć długo. Jednocześnie zdawali sobie sprawę, że wezwanie karetki równałoby się oddaniu Habiba w ręce HAD-u, czyli afgańskiego Gestapo. Funkcjonariusze HAD, pod czujnym „kierownictwem i nadzorem” specjalistów z Moskwy uzyskaliby nawet od martwego Habiba cenne informacje. Jedynym wyjściem było pozostawienie chorego w komórce i oczekiwanie na cud, który sprawiłby uzdrowienie rannego.\nPo zakończeniu wszystkich czynności doktor musiał wracać do domu. Przed wyjściem położył na stoliku trochę pieniędzy i powiedział:\n- Kupisz sok z owoców i marchwi, ja przez służącego przyślę ci szurbę ‘zupę’ i trochę rozgotowanego ryżu dla was. Karm Habiba powoli, często i zmuszaj go do picia wody i soku. Przyjdę jutro w południe, po obiedzie.\nNastępnego dnia o umówionej porze doktór pojawił się z kroplówką, czystą pościelą i lekami. Szybko komórka przeistoczyła się w izolatkę szpitalną. Chory został ponownie wymyty, podłączony do kroplówki i nakarmiony. Po dwóch godzinach, kroplówka skończyła się, doktor zakończył swoje dzieło i poszedł do swoich obowiązków, obiecując wizytę następnego dnia o tej samej porze. Szakila cały czas siedziała przy bracie zmieniając kompresy na rozgorączkowanym ciele brata.\nWieczorem Habib otworzył oczy i próbował się uśmiechnąć. Potoczył wzrokiem po pomieszczeniu i ponownie zasnął. Szakila zjadła resztki z tego, co zostało przyniesione przez doktora. Wcześniej doktór nakazał jej zjedzenie porządnego posiłku, by miała siłę do opieki nad bratem. Tak toczył się dzień za dniem; pełne cztery dni Habib był doglądany przez doktora i karmiony przez siostrę.\nPiątego wieczoru, gdy Szakila układała się na podłodze przy czaparkacie brata, usłyszała jego szept. Chciała mu zabronić tego wysiłku, lecz on mówił cicho i zrozumiale. Opowiedział jej o swojej ucieczce z Kabulu, o walce z okupantem, rodzimymi komunistami i o swojej obecnej misji do stolicy, która zakończyła się wpadką jego i dwóch kurierów, którzy mu towarzyszyli. Tamtych zarżnęli siepacze Babraka Karmala, ale on ranny zdołał dotrzeć do swojego domu, ukrył bombę przy studni, schował się i zemdlał.\nTeraz, gdy on jest ciężko ranny, Szakila musi wypełnić jego zadanie. W tym celu ma udać się ona pod biuro sowieckich linii lotniczych, tam udając podróżną ma w trakcie kupowania biletu umieścić pakunek pod ławką i wyjść z lokalu. Najważniejsza była data i godzina dokonania zamachu. W wyznaczonej porze duża delegacja Rosjan i Afgańczyków miała odprawić się na lot do Moskwy. Wybuch miał zabić wysokich urzędników, odpowiedzialnych za śmierć jej rodziny, wielu dobrych Afgańczyków i wojnę w kraju.\nDokładnie objaśnił jej postępowanie, działanie zapalnika w bombie, czas i siłę wybuchu. Dziewczyna parę razy powtórzyła mu całą procedurę.\nTO MIAŁO WYDARZYĆ SIĘ JUTRO!\nW środku nocy Szakila usłyszała głębokie westchnięcie, poderwała się na nogi, zapaliła lampę i zobaczyła uśmiechniętą twarz brata, pochyliła się nad nim, nie oddychał. Habib umarł, ale ona żyje i wypełni ostatnia wolę brata, pomści rodzinę, wszystkich pomordowanych, zaginionych i swój zmaltretowany przez obcych najeźdźców Afganistan.\nSpokojna położyła się przy marach brata i zasnęła spokojnie.\nRano Szakila wstała, nie spojrzała w kierunku czaparkatu, ubrała się elegancko w najlepszą sukienkę, jaką znalazła w ruinach domu i którą dawno doprowadziła do świetności, jakby przeczuwając, że kiedyś jej się przyda. Wyszła z komórki na krótkie zakupy, by nabyć parę drobiazgów potrzebnych jej do uzupełnienia stroju. Kupiła buty, torebkę, szminkę i hennę do oczu.\nTeraz ubierała się jak na wystawne przyjęcie.\nW południe, gdy ruch na ulicy zmniejszył się drastycznie, gdyż prawie każdy Afgańczyk zasiadał do posiłku nane czoszt ‘obiadu’, Szakila szła spokojnie jak na spotkanie z przyjaciółką. W sklepikach sprzedawcy siedzieli przy miskach z szurbą, kebabami lub ryżem. Restauracje buchały gwarem rozmów i zapachami serwowanych dań.\nNikt nie zwracał uwagi na młodą, elegancką kobietę, która szła gdzieś spokojnym krokiem, z walizką w ręku i torebką pod pachą. Po paru kwadransach Szakila zobaczyła cel swojej podróży. Przed biurem stał duży autokar, kręciło się dużo ludzi, Afgańczyków i cudzoziemców. Jeszcze większy tłum stał na podwórku biura.\nPrzechodząc przez bramę Szakila uśmiechnęła się do strażnika i z takim samym wyrazem na twarzy weszła pomiędzy ludzi.\nDwie minuty potem potężna eksplozja wstrząsnęła ulicą, ale Szakila tego nie usłyszała, była bardzo daleko.\nSpacerowała z rodzicami, braćmi i mężem po łące pełnej tulipanów - kwiatów, których Ojczyzną jest Afganistan.


„Głębia”. Rusza Przedsprzedaż Książki O Freedivingu! | BlueLife Magazyn Nurkowanie, Podróże I Sporty Wodne\nBy Magazyn BlueLife\t Ostatnio zaktualizowany sie 18, 2017\nDo niedawna dziennikarz James Nestor nie miał pojęcia, czym jest freediving. Ale gdy został przez redakcję wysłany na mistrzostwa świata w tej dyscyplinie, od razu zrozumiał, że musi zbadać sekrety tej fascynującej dyscypliny sportu. Właśnie tak powstała książka „Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych”, czyli rzecz o tajemnicach oceanu i absolutnych granicach ludzkiego organizmu. Rusza przedsprzedaż publikacji, która ukaże się 5 lipca pod naszym patronatem! Książka w przedsprzedaży dostępna jest na http://www.labotiga.pl/188-freediving-glebia: – rabat 28% – oszczędzasz ponad 11 zł! – atrakcyjne pakiety – wysyłka od 29 czerwca – książka jeszcze przed premierą w Twoich rękach! Książki szukaj także na www.empik.com, a od 5 lipca w salonach Empik w całej Polsce.\nFragment książki: Na 93 metrach narkoza azotowa nasila się do tego stopnia, że zapominasz, gdzie jesteś, co robisz, dlaczego jest ciemno i skąd się tu wziąłeś. Często występują halucynacje. Jedna z zawodniczek powiedziała mi, że podczas naprawdę głębokiego nurkowania, całkowicie zapomniała, że jest pod wodą. W dodatku zaczęła mieć dziwne myśli dotyczące swojego psa. Wyobrażała sobie, że szuka go w jakimś ciemnym parku. W trakcie wynurzania, kiedy opary narkozy azotowej zaczęły ustępować, przypomniała sobie, że nie ma psa. Narkoza azotowa wpływa nie tylko na mózg; wpływa na cały organizm. Tracisz kontrolę motoryczną. Wszystko wokół ciebie wydaje się zwalniać. A potem przychodzi ta trudna część. Pika twój nurkowy zegarek. Informuje cię, że dotarłeś na głębokość talerza przyczepionego do końca liny. Otwierasz oczy, zmuszasz na wpół sparaliżowaną dłoń do odczepienia jednego z bilecików z talerza i zawracasz. Ciężar oceanu działa przeciwko tobie. Jedziesz na rezerwie, ostatkiem sił. Jeśli teraz się zdekoncentrujesz, zakrztusisz lub nawet delikatnie zawahasz, możesz stracić przytomność. Ale ty się nie wahasz ani nie zwalniasz. Kopiesz wodę nogami i pędzisz co sił w stronę światła. Podczas gdy ty wznosisz się na 60 metrów, 45 metrów, 30 metrów, Przełącznik Kontrolny powoli odwraca swoje działanie: tętno przyspiesza, a krew wtłoczona do jamy klatki piersiowej jest z powrotem przetaczana do żył, tętnic i narządów. Płuca bolą. Potrzeba zaczerpnięcia oddechu jest nie do zniesienia. Wszystko zamazuje ci się przed oczami, a klatka piersiowa wpada w konwulsje spowodowane nadmiarem dwutlenku węgla. Musisz się pospieszyć albo zaliczysz blackout. W górze przez niebieską mgłę nareszcie przedziera się migoczący blask światła słonecznego. Dasz radę. Powietrze w płucach gwałtownie się rozszerza, a ciało desperacko stara się wyciągnąć tlen z płuc i wpakować go do krwiobiegu. Ale już nie ma żadnego tlenu, który by można wyciągnąć; już cały zużyłeś. Twoje ciało dosłownie zasysa się do środka. Jeśli wytworzona próżnia okaże się zbyt silna, stracisz przytomność. W stanie blackoutu możesz pozostać zanurzony przez około dwie minuty. Pod koniec drugiej minuty ciało zbudzi się, by zaczerpnąć jeden, ostatni, oddech przed śmiercią. Jeśli do tego czasu zostałeś uratowany i wyniesiony na powierzchnię, weźmiesz wdech, zaciągniesz się życiodajnym powietrzem i prawdopodobnie przeżyjesz. Jeśli wciąż będziesz pod wodą, płuca napełnią się wodą i utoniesz. Do 95 procent blackoutów dochodzi na ostatnich czterech, pięciu metrach, zazwyczaj w wyniku wspomnianej próżni.\nO książce: Poznaj niezgłębione tajemnice oceanu i ludzkiego organizmu! Nie mógł uwierzyć w to, co zobaczył: pewien człowiek zanurkował na jednym oddechu na głębokość 93 metrów, po czym wrócił po czterech minutach na powierzchnię cały i zdrowy. James Nestro nie miał pojęcia, czym jest freediving. Ale wiedział już, że musi zbadać sekrety tej fascynującej dyscypliny sportu. Właśnie tak powstała „Głębia” – książka o tajemnicach oceanu i absolutnych granicach ludzkiego organizmu. O płucach zmniejszających się do wielkości piłeczki baseballowej. O sercu, które bije wolniej niż u osoby w śpiączce. O ludziach, którzy wstrzymują oddech na ponad pięć minut. I o wielorybach, które rozmawiają z innymi wielorybami oddalonymi o setki kilometrów. Pracując nad tą książką, autor rozmawiał z freediverami, badaczami i naukowcami. Postanowił na własnej skórze przekonać się, jak nurkowanie swobodne zmienia człowieka. Dzięki temu poznał prawdę o naturze, oceanie i samym sobie. A także o fenomenie najniebezpieczniejszego ekstremalnego sportu świata, który każdego roku pochłania dziesiątki ofiar. Autor: James Nestor Tytuł: Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych Tytuł oryginału: Deep: Freediving, Renegade Science, and What the Ocean Tells Us about Ourselves Data wydania: 5 lipca 2017 Cena okładkowa: 39,90 zł Format: 140 x 205 mm Liczba stron: 352 tekst i 8 zdjęcia


DZIAŁKA SPRZEDAŻ Hałcnów Bielsko-Biała Śląskie Forum Nieruchomości Śląsk – z nami szybko i sprawnie sprzedasz każdą nieruchomość!\nPrzesyłam link do ciekawej oferty: http://www.fn-slask.pl/dzialka-sprzedaz-2585m2-100000pln-halcnow-bielsko-biala-slaskie,68/9962/OGS\nNa sprzedaż piękna działka w granicy, której płynie szumiący strumyk, a dookoła otacza ją las.\nTutaj możesz oderwać się od trudów życia codziennego!!!\nMożesz zabrać swoją rodzinę i spędzić cudowne chwilę wśród otaczającej Cię przyrody.\nJest to doskonałe miejsce na wypady weekendowe.\nDziałka o powierzchni 25 arów, którą otacza niezwykła roślinność oraz różnorodność zwierząt spacerujących w jej bezpośrednim sąsiedztwie.\nCZYM BYŁOBY ŻYCIE BEZ TAKICH PIĘKNYCH MIEJSC JAK TO!!!\n- tereny zieleni,\n- tereny rolnicze,\n- z możliwością wybudowania stawu lub oczka wodnego.\nNieruchomość znajduję się w bardzo dobrej lokalizacji. Do centrum Hałcnowa 3 km (5 min. samochodem), do Komorowic Krakowskich 4 km.\nJeśli mają Państwo pytania dotyczące tej oferty, lub chcą Państwo umówić się na prezentację,