6 powodów, dla których poziom testosteronu u kobiet wzrasta i jak to naprawić - Rak May\nDlaczego wykryto podwyższony poziom testosteronu u kobiet, sposoby jego redukcji\nPodwyższony poziom testosteronu u kobiet jest częściej związany z chorobami jajników lub nadnerczy. Objawia się wzmożonym porostem włosów na twarzy i ciele, trądzikiem, łysieniem. Cykl jest przerwany, często dochodzi do bezpłodności. Niski poziom hormonów powoduje osłabienie mięśni i zniszczenie kości. Przeczytaj więcej o tym, jak objawia się nadmiar i brak testosteronu, co się stanie, jeśli nierównowaga hormonów nie zostanie leczona, a także co pomoże przywrócić normalny poziom, czytaj więcej w artykule.\nTestosteron jest uważany za główny hormon męski. U zdrowych kobiet jest produkowany w niewielkich ilościach. Miejscami powstawania są kora nadnerczy i jajniki. Wymagane do:\naktywna praca gruczołów łojowych twarzy i skóry głowy;\ntworzenie estrogenów (hormonów żeńskich);\nzapewnienie uwalniania hormonu luteinizującego z przysadki mózgowej, który jest potrzebny do owulacji (uwolnienie komórki jajowej z pęcherzyka jajnikowego);\nmetabolizm tłuszczów i obniżenie poziomu cholesterolu;\nZwykle rano jego poziom jest wyższy, wieczorem spada. Zawartość we krwi zależy od wieku, aktywności fizycznej, fazy cyklu. Wartości średnie (referencyjne) przedstawiono w tabeli.\nPowody, dla których podwyższony testosteron u kobiet\nNiewielka część hormonu (około 2%) krąży w krwiobiegu w postaci aktywnej. Nazywa się wolnym, a wszystkie jego właściwości zależą od jego ilości. Drugi typ to testosteron związany z białkami. Ogólny poziom odzwierciedla sumę związaną i bezpłatną.\nJeśli u kobiety poziom testosteronu jest podwyższony, przyczyną najczęściej jest zespół policystycznych jajników. Może mieć postać uszkodzenia samych gruczołów - zespołu Steina-Leventhala lub wynika z chorób: przysadki mózgowej (dużo prolaktyny), podwzgórza, obniżonej czynności tarczycy. Druga grupa chorób to przerost kory nadnerczy (wrodzony przerost). Zwiększona produkcja hormonów może również powodować:\nguzy jajników, nadnerczy, gruczoły sutkowe;\njedzenie z dużą ilością tłustych i słodkich potraw, zbyt surowe diety;\ninsulinooporność - zmniejszenie odpowiedzi tkanek na insulinę w cukrzycy, stanie przedcukrzycowym, zespole metabolicznym, otyłości;\nwymarcie jajników - menopauza, wczesne wyczerpanie (nadnercza tworzą testosteron);\nTestosteron może powstawać w normalnych ilościach, ale jeśli nie ma wystarczającej ilości globuliny, która go wiąże i transportuje, to pojawia się nadmiar aktywnej (wolnej) formy. Takie naruszenie ma miejsce, gdy:\nzwiększona produkcja kortyzolu przez korę nadnerczy (zespół Itsenko-Cushinga);\nTymczasowo zwiększony wolny testosteron u kobiet przyjmujących leki na padaczkę, Parlodel, Klostilbegit, Danol, sterydy anaboliczne.\nJeśli we krwi jest dużo męskiego hormonu, wygląd zwykle się zmienia:\nwłosy welusowe w miejscach wzmożonej reakcji na hormony zastępowane są grubymi (górna warga, podbródek, wewnętrzna strona ud, podudzia, prosta linia brzucha, okolice brodawki);\nwypadanie włosów na głowie, zwłaszcza w częściach skroniowych.\nGłos staje się szorstki, a postać wykazuje ostrość, drażliwość, agresywność. Jeśli testosteron jest syntetyzowany w nadmiarze w okresie dojrzewania, wówczas postać dziewcząt przyjmuje kontury mężczyzny - wąską miednicę i szerokie ramiona. Miesiączki stają się rzadkie i skąpe, kobiety często są bezpłodne. Kiedy zajdzie ciąża, można ją przerwać na wczesnym etapie..\nJednocześnie wszystkie te objawy nie zawsze występują, a zmiany zewnętrzne występują również przy wrodzonej nadwrażliwości na hormony. Następnie powstają na tle normalnego poziomu męskich steroidów (androgenów) we krwi..\nJak naturalnie obniżyć poziom testosteronu\nBez leków i operacji można obejść się tylko wtedy, gdy wzrost hormonu powstał na tle przeciążenia, niedożywienia i stosowania leków. W takich przypadkach zaleca się:\nNormalizuj czas snu w nocy - co najmniej 8 godzin.\nDobra dieta z wystarczającą ilością białka i witamin.\nZajęcia sportowe powinny mieć umiarkowaną intensywność, przydatny jest trening bez ćwiczeń siłowych - spacery, bieganie, joga, pływanie, taniec (szczególnie arabski, indyjski), pilates, gimnastyka lecznicza.\nZioła - korzeń piwonii, lukrecja, ziele szałwii, szyszki chmielu. Warzone są z szybkością łyżeczki na 100 ml wody (pozostawić na 15 minut). Korzeń lukrecji należy spożyć przed śniadaniem, a resztę ziół (jedno lub zbiór) zaparzać przed snem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.\nChodzenie na łonie natury przez co najmniej godzinę.\nRegularny kontakt seksualny.\nPreparaty normalizujące poziom hormonów\nW większości przypadków braku równowagi hormonalnej wskazane są leki. Wyjątkiem są procesy nowotworowe wymagające operacji. Główną grupą leków są tabletki antykoncepcyjne o działaniu antyandrogennym. Należą do nich: Diana 35, Yarina, Angeleta, Model anti.\nZwykle zaleca się co najmniej 6 cykli aplikacji, a następnie ocenia się wynik. Jeśli nieskuteczne, Androkur jest przepisywany. Ogólny przebieg przyjmowania tabletek trwa (w razie potrzeby) dłużej niż rok.\nJeśli przyczyną nadmiaru testosteronu jest zwiększona aktywność kory nadnerczy, to w celu zahamowania tworzenia się hormonu stosuje się deksametazon. Można go przepisać na zespół adrenogenitalny podczas przygotowań do ciąży, a także w pierwszych miesiącach ciąży, aby zapobiec poronieniu.\nPrzy łagodnej niewydolności tarczycy stosuje się witaminy z jodem, a jeśli występuje oczywista niedoczynność tarczycy (powstaje niewielka ilość tyroksyny), wskazane jest stosowanie Eutirox. Gdy przyczyną zaburzeń hormonalnych jest podwyższony poziom prolaktyny przysadkowej, wówczas wskazany jest Parlodel lub Dostinex..\nJeśli poziom hormonu wzrósł na tle otyłości i insulinooporności, lekarz może przepisać Metforminę, ograniczenie kalorii, zwiększoną aktywność fizyczną, dni na czczo. Ważne jest, aby normalizować wagę, ponieważ gdy jest ona nadmierna, trudno jest przywrócić równowagę sterydów męskich i żeńskich.\nProdukty na wysoki testosteron\nDieta może być łączona z niefarmakologicznymi metodami leczenia lub lekami. W celu normalizacji wzrostu całkowitego testosteronu dieta powinna zawierać:\nchudy kurczak, indyk;\nsojowy ser tofu;\nrośliny strączkowe - soczewica, zielony groszek, czerwona fasola;\nprodukty mleczne o umiarkowanej zawartości tłuszczu;\nzielona herbata, naturalna kawa parzona (do 2 filiżanek dziennie).\nW przypadku otyłości, stanu przedcukrzycowego, policystycznych jajników, nadciśnienia ważne jest wykluczenie z diety tłustego mięsa, słodyczy, produktów mącznych. Ogranicz słodkie owoce, napoje gazowane z cukrem, alkohol. Pikantne i słone potrawy, konserwy nie są przydatne.\nW przypadku, gdy kobiety przez długi czas zwiększają poziom testosteronu i nie są przepisywane żadne leczenie, zwiększa się ryzyko procesów nowotworowych w jajnikach, macicy, nadnerczach i przysadce mózgowej. Takie naruszenia są szczególnie niebezpieczne w okresie przedmenopauzalnym, a także dla osób planujących ciążę..\nPacjenci mogą napotkać nie tylko problemy podczas poczęcia i ciąży na wczesnym etapie, ale zwiększa się również ryzyko:\nśmierć płodu w późniejszym terminie;\ncukrzyca ciążowa (wzrost poziomu cukru we krwi w drugim trymestrze);\nKonsekwencjom zwiększonego poziomu męskich hormonów można zapobiec, jeśli na czas postawiona zostanie diagnoza i zostanie przeprowadzona terapia.\nObejrzyj wideo, jeśli testosteron jest niebezpieczny dla kobiet:\nPowody, dla których testosteron jest niski u kobiet\nPrzez długi czas uważano, że brak testosteronu we krwi u kobiet jest jedną z normalnych opcji. Dopiero w ostatnich latach zwrócili uwagę na oznaki jej braku i zagrożenie dla zdrowia kobiet. Zwykle zawartość całego hormonu spada, ale możliwy jest również brak formy aktywnej..\nzwiązane z wiekiem wymieranie jajników;\nuszkodzenie mózgu (przysadka i podwzgórze), nadnercza z powodu infekcji, utrata krwi podczas porodu, choroby naczyń, urazy, guzy, operacje, promieniowanie;\nusunięcie jajników lub zablokowanie ich aktywności lekami;\nstosowanie żeńskich hormonów, środków antykoncepcyjnych, kortykosteroidów (na przykład prednizolonu);\nogólne wyczerpanie podczas postu, ciężka choroba, zakażenie wirusem HIV.\nWymieranie jajników związane z wiekiem\nJeśli organizm ma normalny poziom męskiego hormonu, ale jest dużo białka, które go wiąże, wtedy aktywna część testosteronu spada. Najczęściej dzieje się tak z nadmiarem estrogenu we krwi. Ich źródłem jest guz jajnika, płuc, żołądka.\nwrodzone zaburzenie metabolizmu hormonów lub zmiana wrażliwości na nie;\nżywność z deficytem kalorii;\nNiedobór hormonalny nie ma wyraźnych objawów, można jednak podejrzewać, że kobieta:\nsłaby popęd płciowy, mała wrażliwość stref erogennych podczas stosunku płciowego, brak orgazmu;\nsłaba tolerancja na aktywność fizyczną, osłabienie mięśni;\nszybki postęp osteoporozy w okresie menopauzy;\nJak naturalnie zwiększyć poziom hormonu\nAby poprawić poziom hormonów, zaleca się:\nżywność z wystarczającą ilością cynku, białka zwierzęcego;\nstosowanie ziół - nalewka z żeń-szenia, ekstrakt z aloesu, herbata z pokrzywy;\nstosowanie suplementów diety - Johimbina, Tribestan, DHEA (tylko po konsultacji z lekarzem), witamina E.\nNajtańszą metodą na zwiększenie poziomu hormonu w naturalny sposób jest aktywność fizyczna. Młodym kobietom ćwiczącym na siłowni zalecane są ćwiczenia siłowe. Na starość alternatywą może być naprzemienne napięcie mięśni ciała i utrzymywanie tego stanu tak komfortowo, jak to tylko możliwe..\nTabletki zwiększające poziom testosteronu u kobiet\nZainteresowanie preparatami testosteronowymi wśród lekarzy ginekologów sukcesywnie rośnie. Obecnie istnieją przykłady zastosowania leków:\ndla kobiet z oziębłością seksualną;\nw kompleksowej terapii nietrzymania moczu;\nw celu zapobiegania wypadaniu macicy, anemii.\nW tym celu zastosowano plaster Androderm, żel Androgel, zastrzyki hormonalne. Nie stosowano tabletek zwiększających testosteron. Dawki są minimalne, leczenie przeprowadza się pod kontrolą poziomu męskich steroidów we krwi.\nJednym z nowych schematów leczenia niedoboru hormonów menopauzy jest wprowadzenie do pochwy żelu z testosteronem i zażywanie leku Livial. Pomaga obniżyć poziom białka wiążącego męskie steroidy. W efekcie we krwi wzrasta zawartość aktywnej formy testosteronu. Samoleczenie jest surowo zabronione..\nAby zwiększyć tworzenie hormonu za pomocą odżywiania, zaleca się częstsze włączanie do menu:\norzechy, zwłaszcza orzeszki pinii;\npłatki owsiane pełnoziarniste;\nPokarmów zwiększających poziom testosteronu nie należy łączyć ze źródłami fitoestrogenów - piwem, soją, kawą, winem.\nA oto więcej o testach hormonów w trądziku.\nPodwyższony testosteron u kobiet powoduje zmiany w wyglądzie i nieregularne miesiączki, bezpłodność. Konsekwencje długotrwałego wzrostu poziomu hormonu obejmują patologiczny przebieg ciąży, ryzyko powstania guza.\nDo leczenia stosuje się leki, dietę i naturalne metody. Stwierdzono, że niski poziom testosteronu może również wpływać na samopoczucie kobiet. Aby znormalizować jego zawartość we krwi, stosuje się hormonalną terapię zastępczą i środki niefarmakologiczne.\nTesty hormonalne są wykonywane na trądzik, aby zidentyfikować przyczynę braku równowagi w organizmie. Zaleca się przyjmowanie ich na trądzik u kobiet i mężczyzn. Jak to zrobić poprawnie? Jakie hormony będzie chciał sprawdzić ginekolog, endokrynolog, androlog?\nNie tak dobrze znany jak testosteron czy prolaktyna, DHEA odgrywa ważną rolę. Odpowiada za rozwój cech płciowych u dzieci, kobiet i mężczyzn, wpływa na zdolności rozrodcze. Zmniejszone w czasie ciąży. Dlaczego siarczan dehydroepiandrosteronu jest zwiększony, zmniejszony u dorosłych i dzieci?\nHormon androgen odgrywa dość znaczącą rolę w organizmie. Wpływa na funkcje seksualne i budowę ciała, a także wychwyt glukozy u kobiet i mężczyzn, chociaż jest uważany za męski hormon. Jakie hormony to andrenogeny? Dlaczego wskaźniki wzrosły?


Rosnąca popularność leasingowanych aut - klub inwersja\nStart » Motoryzacja » Salony, Komisy » Rosnąca popularność leasingowanych aut\nLeasing samochodów cieszy się coraz większą popularnością wśród przedsiębiorstw w Polsce. W zwiazku z tym nasza firma prezentuje atrakcyjną ofertę dla tych firm, które są zainteresowane w pozyskaniu bardzo atrakcyjnych warunków kredytowania i leasingu samochodów osobowych, dostawczych czy ciężarowych. Posiadamy idealną ofertę finansową i ubezpieczeniową skierowaną do właścicieli dużych flot pojazdów osobowych i cięarowych. Leasing samochodów flotowych odbywa się na bardzo korzystnych warunkach. Jest to możliwe dzięki współpracy naszego przedsiębiorstwa z najbardziej konkurencyjnymi instytucjami finansowymi na polskim rynku. Regularnie wprowadzamy do oferty innowacyjne metody kredytowania i finansowania zakupu samochodów służbowych. Posiadamy także bardzo dużą flotę aut nowych i używanych na wynajem, co może być również bardzo interesującą opcją dla niektórych z naszych klientów biznesowych.\nDodane: 2017-03-06 Kategoria: Motoryzacja / Salony, Komisy


Przebrać się, czy się ubrać? – rybnik.com.pl • Przewodnik po Rybniku\nPrzekazując to co prezentuje rybnik.com.pl we wpisie „Przebrać się, czy się ubrać?”:\nModa rybnicka ewoluuje, twierdzą nasi ostatni rozmówcy. Ale kwestia tzw. "street look'u" nie przygasa nigdy. Przebrać się, czy się ubrać – zdaje się być jednym z nieprzemijających w tym przedmiocie pytań. Minęło już niemal 8 lat, od momentu, kiedy […] sprawdź cały nius ».


MIASTO SIEDLCE - Kultura - „Tony Halik” i Jędrzej Majka w klubie filmowym „Kino z Pasją”\n2021-06-14 18:22:21 Artykuł czytany 78 razy\n10 czerwca widzowie klubu filmowego „Kino z Pasją” w NoveKino Siedlce mieli okazję obejrzeć dokument Marcina Borchardta poświęcony postaci legendarnego reportera, filmowca i podróżnika, jakim był bez wątpienia Tony Halik. Obejmująca pół wieku półtoragodzinna opowieść, składająca się m.in. z niepublikowanych dotąd materiałów nakręconych przez Halika oraz wypowiedzi jego bliskich, syna, Ozany Halika, żony Pierrette Halik oraz Elżbiety Dzikowskiej, a także współpracowników i przyjaciół, była również pretekstem do rozmowy o tym jak definiować fakt bycia podróżnikiem, jak zmienia się poznawanie świata i sposób opowiadania o nim.\nPrzed seansem widzowie spotkali się z Jędrzejem Majką, dziennikarzem i autorem książek o tematyce podróżniczej, który ma na swoim koncie doświadczenie wędrówki po ponad 70 krajach świata. Dużą popularnością cieszy się jego ostatnia książka poświęcona historii przypraw „Podróże za smakiem, czyli jak przyprawy zmieniają świat”, o której następnego dnia, opowiadał także podczas spotkania w Miejsko-Powiatowej Bibliotece Publicznej w Garwolinie.\nWięcej zdjęć >>> TUTAJ <<<<\n„Kino z Pasją” to cykl wyselekcjonowanych propozycji kinowych uzupełnionych rozmowami z zaproszonymi gośćmi, które prowadzi Agnieszka Osmólska-Ilczuk. Już w najbliższy czwartek w ramach „Kina z Pasją” wyświetlony zostanie oskarowy „Nomadland” w reżyserii Chloé Zhao, a gościem spotkania będzie Tomek Goska, znany z anteny Radia Podlasie dziennikarz zajmujący się tematyką filmową, założyciel portalu internetowego FilmMusic.pl. Widzowie będą mogli również otrzymać upominki od Wydawnictwa Czarne, wydawcy książki Jessici Bruder, na podstawie której nakręcono film.\n24 czerwca zaplanowano trzecią czerwcową propozycję klubu filmowego „Kino z Pasją”. Nagradzany na festiwalach filmowych dokument „Runcamino” w reż. Adriana Dmocha. Jego bohaterem jest Robert Celiński, pochodzący z Trzebieszowa biegacz górski i ekstremalny, najszybszy Europejczyk na Tenzing Hillary Everest Marathon, najwyżej do niedawna rozgrywanym maratonie świata, medalista Mistrzostw Świata Masters w biegach długich i średnich. Film jest zapisem liczącego 835 km samotnego biegu po najstarszej trasie pielgrzymkowej z San Sebastian do Santiago de Compostela. Niezwykła historia i pięknie zrealizowany dokument. Gośćmi spotkania będą bohater i reżyser - Robert Celiński i Adrian Dmoch.\naoi/fot. Agnieszka Gałach


Przygotowany dla Państwa program obejmuje m.in.,\n- zagadnienia z zakresu regulacji o minimalnym wynagrodzeniu w Niemczech, Holandii, Francji;\n- administracyjne procedury kontrolne dotyczące delegowania pracowników, w tym także pracowników użyczanych transgranicznie;\n- praktyczne aspekty transgranicznego użyczania pracowników, w szczególności umowy z pracownikami i pracodawcami - użytkownikami, stosowanie układów zbiorowych, odpowiedzialność cywilna użytkownika i użyczającego;\n- egzekucję w Polsce decyzji administracyjnych wydanych w innych państwach Unii Europejskiej.\nReferaty zostaną przedstawione przez prelegentów będących wysokiej klasy specjalistami o wieloletnim doświadczeniu w prezentowanej dziedzinie:\n- przedstawiciele Ministerstw Pracy i Spraw Społecznych z Niemiec, Holandii,\n- przedstawiciele organów kontrolnych i zabezpieczenia społecznego z Niemiec, Holandii i Polski,\n- prawnicy praktycy z Niemiec, Holandii, Polski i Francji specjalizujący się w kwestiach transgranicznego świadczenia usług.\nSzczegółowe informacje odnośnie tematów referatów i prelegentów znajdziecie Państwo w załączonym programie.\nWykłady tłumaczone będą symultanicznie na języki polski i niemiecki, a materiały konferencyjne zostaną przygotowane w przejrzystej formie w niemieckiej i polskiej wersji językowej.\nKoszt seminarium, tzn. udział w konferencji, materiały konferencyjne, przerwy na kawę, obiad oraz udział w bankiecie wynosi: dla Członków Izby: EUR 365,00 netto, dla pozostałych Uczestników: EUR 395,00 netto. Niniejsza opłata nie uwzględnia kosztów noclegu. Uczestnicy konferencji mogą dokonać rezerwacji noclegu w hotelu A-Rosa po cenach preferencyjnych (uwaga: ograniczona ilość pokoi).\nPonadto, w dniach 9 - 10 października 2015 r. planujemy dla zainteresowanych zorganizowanie turnieju tenisowego, pod warunkiem, iż otrzymamy zgłoszenia od przynajmniej 10 uczestników. Formularz zgłoszeniowy przesyłamy w załączeniu.\nOsoby zainteresowane prosimy o nadesłanie zgłoszenia do dnia 30 września 2015 roku.\nprogram.pdf (112.43 KB)\nzgłoszenie.pdf (58.17 KB)\nzgłoszenieturniej.pdf (47.95 KB)


Księgowanie od A do Z - Strona 7 - Poradniki - Infor.pl\n• zestawienia: obrotów i sald kont księgi głównej oraz sald kont ksiąg pomocniczych,\n• wykaz składników aktywów i pasywów (inwentarz).\nDziennik służy do zapisywania w porządku chronologicznym dzień po dniu danych o operacjach gospodarczych.\n• dziennik powinien umożliwiać uzgodnienie jego obrotów z obrotami zestawienia obrotów i sald kont księgi głównej,\n• zapisy w dzienniku muszą być kolejno numerowane, a sumy zapisów (obroty) liczone w sposób ciągły,\n• sposób dokonywania zapisów w dzienniku powinien umożliwiać ich jednoznaczne powiązanie ze sprawdzonymi i zatwierdzonymi dowodami księgowymi,\n• jeżeli stosuje się dzienniki częściowe, grupujące zdarzenia według ich rodzajów, to należy sporządzić zestawienie obrotów tych dzienników za dany okres sprawozdawczy.\nO księdze głównej i pomocniczej wspominaliśmy przy okazji omawiania kont syntetycznych i analitycznych. W tym miejscu tylko przypomnimy, że na kontach księgi głównej ujmuje się zarejestrowane uprzednio lub równocześnie w dzienniku zdarzenia, zgodnie z zasadą podwójnego zapisu. Natomiast na kontach księgi pomocniczej ujmuje się zapisy będące uszczegółowieniem i uzupełnieniem zapisów kont księgi głównej. Natomiast zestawienie obrotów i sald omawiamy poniżej.\nOstatnią częścią ksiąg rachunkowych jest inwentarz. Wykaz składników aktywów i pasywów (inwentarz), potwierdzony ich inwentaryzacją, sporządzają jednostki, które uprzednio nie prowadziły ksiąg rachunkowych w sposób określony ustawą. W pozostałych jednostkach rolę inwentarza spełnia zestawienie obrotów i sald kont księgi głównej oraz zestawienie sald kont ksiąg pomocniczych sporządzone na dzień zamknięcia ksiąg rachunkowych.\nNajważniejszym elementem ksiąg rachunkowych jest zestawienie obrotów i sald (potocznie zwane obrotówką). Sporządzane jest na podstawie zapisów na kontach księgi głównej na koniec każdego okresu sprawozdawczego, nie rzadziej jednak niż na koniec miesiąca. Zestawienie powinno zawierać – zgodnie z art. 18 ust. 1 ustawy o rachunkowości:


Zabiegi osoczem bogatopłytkowym w Krakowie - PPW\nZabiegi osoczem bogatopłytkowym w Krakowie\nPosted on Marzec 16, 2018 Marzec 15, 2018 przez Konrad Tomczak\nMedycyna estetyczna jest coraz bardziej powszechna i dostępna. Wszystkie chcemy jak najdłużej zachować młody i piękny wygląd, a tego typu zabiegi dają naprawdę dobre efekty. Możemy dzięki nim wygładzić zmarszczki, dodać cerze blasku, zlikwidować nieestetyczne blizny, przebarwienia czy cienie pod oczami.\nZabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego w Rzeszowie\nZabieg osoczem bogatopłytkowym nazywany bywa też wampirzym liftingiem. Nazwa ta wynika z faktu, że do jego wykonania używa się krwi pacjentki. Pobraną, niewielką ilość krwi odwirowuje się, odzyskując z niej osocze, które jest bogate w aktywne trombocyty, korzystnie wpływające na regenerację skóry. Taki sposób biostymulacji cery pomaga spłycać zmarszczki, usunąć cienie pod oczami, poprawić napięcie skóry i wyrównać jej koloryt. Może również przyczyniać się do odrastania i gęstnienia włosów. Zabieg powoduje pewien dyskomfort związany z pobraniem krwi oraz późniejszym wstrzykiwaniem. Nie trwa jednak zbyt długo, a pierwsze efekty zobaczymy po około dwóch tygodniach. Dla zadowalających efektów potrzebne są zazwyczaj trzy zabiegi w odpowiednich odstępach czasu. Jeśli chodzi o przeciwwskazania, nie ma ich zbyt wiele – przede wszystkim choroby krwi, nowotwory, a także ciąża i karmienie piersią. Jeśli zdecydowałaś się wstrzyknąć Osocze bogatopłytkowe – Rzeszów oferuje takie zabiegi w większości salonów medycyny estetycznej. Ceny i terminy najlepiej sprawdzić dzwoniąc do nich bezpośrednio.\nZabiegi z wykorzystaniem osocza własnej krwi cieszą się sporym powodzeniem, ponieważ nie wymagają użycia skalpela, a ich efekt często jest bardziej naturalny od popularnego botoksu. Również dla alergików uczulonych na preparaty przeznaczone do wypełniania zmarszczek jest on w pełni bezpieczny.\n„Mechanicy dla kierowców” →


Agencja Ubezpieczeniowa Chludzińscy\nArtur, Klaudia i Zbigniew Chludzińscy\nlocation_on Adres: Karmelkowa 2C, 52-436 Wrocław\naccess_time Godziny otwarcia biura: *\n* Po godzinach otwarcia biura proszę o kontakt telefoniczny/mailowy\nphone Numery telefonów:\nmail Poczta elektroniczna: twojagentartur@gmail.com\nJesteśmy tu aby pomóc Ci w Twoich sprawach związanych z ubezpieczeniami. Prowadzimy biuro ubezpieczeniowe pod marką Ergo Hestii. Obsługujemy klientów indywidualnych oraz korporacyjnych.\nW dzisiejszej dobie internetu, cenimy Twój czas, dlatego możemy zaproponować video rozmowę prosto z naszego biura. Możemy również przygotować ubezpieczenie, wysyłając je online.\ncheck własny doradca,\ncheck fachowa obsługa Twojego ubezpieczenia w cenie,\ncheck pomoc w razie wątpliwości związanych z likwidacją szkody,\ncheck nigdy więcej nie spędzisz długich godzin na infolinii – szkodę zgłaszasz u nas,\ncheck dbamy o Twoje finanse, podrzucamy ciekawe rozwiązania,\ncheck masz 24h dostęp do swoich polis za pomocą iKonta,\ncheck pełna elastyczność, sam wybierasz sposób obsługi: mail, chat, spotkanie u Ciebie lub u nas.\nDla nas liczy się Twoje bezpieczeństwo oraz finanse.\nPrzygotowaliśmy szereg porad dotyczący najczęstszych zagadnień\nRealizacja Paweł Skubisz


RODO tuż tuż, a tu... - Akademia Internetu Extel\nStrona główna » RODO TUŻ TUŻ, A TU …\nRODO puka do drzwi firm, ale dotychczasowe praktyki stawiają pod znakiem zapytania przygotowanie do implementacji przepisów. Jak zwykle słabym ogniwem jest człowiek. Choć może bardziej celne byłoby stwierdzenie, że słabym ogniwem jest nieprzeszkolony pracownik.\nPisaliśmy już na temat błędów człowieka, skutkujących nieplanowanym ujawnieniem danych. Tym razem, z różnych portali wyłuskaliśmy szereg przykładów, jak nie działa świadomość o bezpieczeństwie danych. Na niewiele zdadzą się procedury, choćby najstaranniej przygotowane, gdy nie będą stosowane na co dzień.\nW krajach europejskich działają odpowiedniki naszego GIODO. I tak, w Wielkiej Brytanii jest to ICO (Information Commissioner’s Office). W lutym pojawiły się problemy z oficjalną stroną ico.org.uk. Została zainfekowana koparką kryptowalut. Padła ofiarą szerokiej kampanii, w której zarażone zostały 4 tysiące innych stron. Nie był to więc finezyjny atak skierowany przeciwko samego ICO.\nZ tego wynika, że urząd, który ma dbać o bezpieczeństwo danych obywateli, nie umie zadbać o bezpieczeństwo własnej witryny. Strach się bać. (Źródło: Sekurak)\nZ naszego podwórka. Klient T-Mobile zwrócił się mailowo do operatora z pewnym problemem. W odpowiedzi konsultant T-Mobile poprosił o podanie mailem numeru telefonu, nazwiska i imienia właściciela, hasła abonenckiego lub numeru PESEL. Otwartym kanałem, bez szyfrowania.\nNo cóż, można i tak. Chociaż nie, nie można. Przepisy o ochronie danych nakładają obowiązek ich odpowiedniego zabezpieczenia przy przesyłaniu drogą elektroniczną. (Źródło: ZTF)\nAle niekoniecznie dla pracowników ZUS. Wiedzieliście, że jest taka instytucja jak Fundacja Skarbowości? I, że co roku organizuje Mistrzostwa Polski Skarbowców? My też nie. I pewnie nic o niej byśmy nie wiedzieli, gdyby nie spektakularna wpadka z ujawnieniem danych pracowników ZUS.\nOrganizator skorzystał z platformy B4sport do rejestracji uczestników. Znalazło się tam około 3000 nazwisk wraz z numerem telefonu, adresem e-mail i macierzystą jednostką skarbową. To oczywiste, że gdzieś te dane trzeba zebrać, tylko, że w tym przypadku dodatkowo zostały one udostępnione publicznie.\nJak tłumaczy się organizator, stało się to przez niedomówienie. Fundacji wydawało się, że dostęp będą mieli tylko uczestnicy, a platforma potraktowała dostęp dosłownie: “jak wszyscy, to wszyscy”. (Źródło: Niebezpiecznik)\nKibicom też nielekko\nFani polskiej reprezentacji piłki nożnej, jeśli chcą kupić bilet na mecz, muszą legitymować się Kartą Kibica. PZPN uruchomił portal Łączy nas piłka, który między innymi służy do rejestrowania kibiców i zamawiania Karty.\nPrzy rejestracji, jak to zwykle bywa, trzeba podać mnóstwo swoich danych, a także dołączyć skan lub zdjęcie dowodu osobistego. Ciekawostką jest to, że przeciętny użytkownik, może dotrzeć do strony z aktywnością dowolnych innych użytkowników. A tam, obok kolejnych wpisów typu „skomentował artykuł”, pojawia się też „dodał zdjęcie”. No i ten punkt obejmuje również zdjęcie dowodu osobistego. (Źródło: Niebiezpiecznik)\nJuż tylko te przykłady wystarczą, żeby uświadomić sobie, jak beztrosko do naszych danych podchodzą poważne instytucje. Instytucje, które mają poważne środki na programistów i szkolenia pracowników.


Mateusz Jarosiewicz · Public · Seen by 390\nTutaj umieszczamy pomysły dla przyszłych rad osiedli\nMapa potrzeb lokalnych jak w Poznaniu:\nPiotr Paweł Klimas · Sun 5 Mar 2017\nCzyli trzeba nam mapy, czy mamy jakieś narzędzie do skanu trójwymiaru? Bo na dobrą sprawę można (mogę przy kolejnej wizytacji) trochę pochodzić po mieście i poszukać elementów które mi się osobiście nie podobają.\nWystarczyła by chyba mapa z wuja google o dużej rozdzielczości i za pomocą HTML z CSS wprowadzać koordynaty na poszczególne elementy, taka myśl, Fajnie by było coś pomyśleć by kliknięcie dodawało samo oznaczenie\nSieć społecznościowa dla budynków:\nCo do zgłaszania usterek w mieście to jest już aplikacja i działa, czyli w zakresie potrzeb jakichś mini-napraw, to już to jest i funkcjonuje. http://www.wroclaw.pl/smartcity/aplikacja-mam-wroclaw\nAplikacja MAM jest ciekawa i jest to krok w dobrą stronę. Jednak nie ma ona funkcji takich jak strona w Poznaniu. Przede wszystkim nie ma podglądu całości Wrocławia. Zgłoszenia trafiają do urzędu lub innego silosu. Mieszkańcy nie widzą ilu ich jest i jakie są sprawy w innych częściach miasta. To nie sprzyja poczuciu rosnącej obywatelskiej aktywności. Dobrze byłoby, gdyby problemy zgłaszane w danej części miasta trafiały też bezpośrednio do najbliższej rady osiedlowej.\nKrzysztof Bielański · Sun 19 Mar 2017\nPonieważ warto by w przyszłości również wypowiadać się mogli mieszkańcy którzy nie mają dostępu do internetu dlatego warto ustawić kilka krzynek pocztowych (oczywiście mniejszych ) w szkołach sklepach itp.\nDodatkowo każdy by stworzył dodatkowe konto np Listonosz Powstańców Śląskich i np co piątek opróżniał by skrzynki celem umieszczania ich informacji na profilu.


Kim jest introwertyk? Cechy osobowości - Dzień Dobry TVN\nAleksandarNakic/Getty ImagesKim jest introwertyk?\nIntrowertyk i ekstrawertyk to przedstawiciele dwóch podstawowych typów osobowości – introwertyzmu i ekstrawertyzmu. Postawy te zostały wyróżnione przez szwajcarskiego psychologa i psychiatrę Carla Gustawa Junga w pierwszej połowie XX wieku. Są swoimi zupełnymi przeciwieństwami, jednak rzadko występują w czystej postaci. Częstym przypadkiem jest za to dominacja cech introwersji lub ekstrawersji u danego człowieka.\nIntrowertyk – kto to taki?\nCo to znaczy introwertyk? Pojęcie to zostało zaczerpnięte z łaciny i jest połączeniem słów "intra" (wnętrze) i "vertere" (zwracać się). Znajomość etymologii tego terminu jest bardzo pomocna. Zgodnie z nią, introwertyk to osoba, która zwraca się ku swojemu wnętrzu i skupia się na własnych przeżyciach. Wszystko co zewnętrzne jest dla niej o wiele mniej interesujące. Żyje w świecie myśli, doznań i emocji i to właśnie z nich czerpie radość. Dla introwertyka silne bodźce zewnętrzne nie są niezbędne do szczęścia. Co więcej, ich nadmiar może go irytować i męczyć. Gdy zastanawiamy się, kim jest introwertyk, mamy często przed oczami osobę nieśmiałą. Co prawda introwertycy są spokojni i nieco wycofani, jednak wynika to z ich stosunku do społecznej stymulacji. Z kolei nieśmiałość podyktowana jest lękiem przed oceną społeczną. W związku z tym nie należy łączyć ze sobą tych dwóch pojęć. Introwertycy lubią samotność. Dzięki niej bez przeszkód mogą oddawać się długim przemyśleniom i rozważaniom. Preferują też spokojne miejsca. Najlepiej czują się w domowym zaciszu, z dala od gwaru i hałasu. Nie oznacza to jednak, że introwertyk jest odludkiem, który nie ma znajomych i nigdy nie wychodzi z domu. Choć osoby introwertyczne są dość zamknięte w sobie, jednak jak najbardziej utrzymują kontakty z innymi ludźmi. Otaczają się zazwyczaj niewielką grupą bliskich przyjaciół. Osoby introwertyczne często uważane są za nieco dziwne. Mimo to zyskują przy bliższym poznaniu, ponieważ ich osobowość ma wiele ciekawych niuansów. Warto więc zwrócić uwagę na pozytywne cechy introwertyka. Należy do nich m.in. duża wyobraźnia i kreatywność, empatia, umiejętność słuchania innych i rozwaga.\nIntrowertyk czy ekstrawertyk? Tych dwóch typów osobowości nie sposób ze sobą pomylić. O ile osoba introwertyczna zamyka się w swoim własnym świecie i preferuje spokój, o tyle ekstrawertyk jest wręcz duszą towarzystwa i swoją energię czerpie właśnie z kontaktów międzyludzkich. Jest głośny, chętnie nawiązuje nowe znajomości i uwielbia bodźce zewnętrzne. Szacunkowo na świecie jest więcej osób, u których dominują cechy ekstrawertyzmu. Z tego powodu niektórzy introwertycy mogą czuć się nierozumiani przez otoczenie.\nZwiązek z introwertykiem nie każdemu będzie odpowiadać. Mimo to stworzenie szczęśliwej relacji jest możliwe. Należy jednak pamiętać, że będzie się ona rządziła swoimi prawami. Zakochany introwertyk jest w stanie dopuścić partnera do swojego świata, ale nie od razu. Zanim to się stanie, często musi upłynąć wiele czasu. Konieczna jest więc cierpliwość i duża doza wyrozumiałości.\nIntrowertyk w miłości może wydawać się mało zaangażowany i zbyt zamknięty w sobie. Są to jednak tylko pozory. Tak naprawdę potrafi być uczuciowy i oddany, jednak wyraża to w specyficzny sposób. Jak introwertyk okazuje uczucia? Przede wszystkim nie można od niego oczekiwać dużej wylewności i spontaniczności. Osoba introwertyczna jest oszczędna w słowach i zazwyczaj nie lubi flirtować. Ma jednak wiele zalet. Jest doskonałym słuchaczem, potrafi wyczuć emocje drugiej osoby, a także dać jej poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie. Gdy introwertyk nawiąże z kimś silną więź, może stać się naprawdę lojalnym kompanem. Mimo tego zawsze będzie potrzebować chwil tylko dla siebie. Wiedza na temat tego, kto to jest introwertyk i jakie cechy go wyróżniają jest niezbędna do stworzenia z nim głębszej relacji. W innym wypadku nietrudno o kłótnie i nieporozumienia. W związku konieczne jest też zaakceptowanie tego, jak kocha introwertyk. Wymuszanie na nim zmiany zachowań może przynieść wiele negatywnych konsekwencji.\nJaka praca dla introwertyka jest najlepsza?\nIntrowertyk w pracy najlepiej odnajduje się w środowisku cichym i spokojnym. Nie lubi nadmiernego kontaktu z ludźmi. Unika tak zwanej "burzy mózgów" i zamiast działania zespołowego preferuje samotne wykonywanie obowiązków. Wtedy też jego praca jest najbardziej efektywna. Typowe zawody dla introwertyków to często profesje, które można wykonywać zdalnie, jak np. programista, researcher czy księgowy. Wśród osób introwertycznych można też spotkać wielu artystów, np. muzyków czy pisarzy. Odpowiednią profesją jest też zawód bibliotekarza, archiwisty, leśnika, redaktora czy opiekuna zwierząt. Co ciekawe, introwertycy mają wiele cech, które pomagają im w życiu zawodowym. Są niezwykle skrupulatni i dokładni, a także kreatywni.


Informacje na temat PKS - biuro kolumb\nStart » Motoryzacja » Transport » Informacje na temat PKS\nJeżeli lubisz podróżować z pewnością warto jest, byś zapoznał się z naszą ofertą. Działamy już od jakiegoś czasu na rynku sprzedażowym i mamy bardzo dobrą opinię, ponieważ do każdego klienta podchodzimy indywidualnie i staramy się sprostać wszystkim jego oczekiwaniom.\nNasze autobusy są nowoczesne i spełniają wszystkie standardy, dzięki czemu możesz się czuć u nas bezpiecznie. Jeździmy na terenie wielu miast, wszystkie potrzebne informacja pks, dostępne są na naszej stronie internetowej lub podawane poprzez rozmowę telefoniczną. Gwarantujemy udaną i bezpieczną wycieczkę w szybkim czasie. Informacja pks, jest dostępna na stronie internetowej, możliwość zamówienia biletów online, jak i również sprawdzenia rozkładu jazdy. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą dokładniej a na pewno znajdziecie państwo świetną ofertę dla siebie lub swoich bliskich. Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej, które przedstawione są w prosty sposób.\nBardzo często wiele osób zastanawia się jak znaleźć dobre opony letnie. Równie często zastanawiamy się nad tym, czy wymienić wszystkie opony, czy też może tylko dwie. Najlepszym rozwiązaniem jest wybór i zmi...\nPodróż lotnicza po Europie ze Smart Jet\nOferujemy czartery samolotów. Zajmujemy się organizacją podniebnego przewozu już od kilku lat, stale powiększając grono zaufanych i zadowolonych klientów. Z lotniczą branżą jesteśmy związani niemal od młodo�...


Kampania na rzecz Walki z Rakiem Piersi Estée Lauder Companies 2018. | Agata ma Nosa - makijaż, pielęgnacja i perfumy - opinie o kosmetykach i miejscach świata urody\nCo prawda różowy miesiąc niebawem się skończy, ale zupełnie nie jest to powód, aby przestać mówić na temat raka piersi. W chwili, gdy uzmysłowimy sobie, że co kilka sekund jedna z nas dowiaduje się o chorobie zaczynamy czuć pod skórą jakąś niepewność i strach. Sama również go czuję.\nW każdej rodzinie znany jest ból i cierpienie spowodowane utratą bliskiej osoby chorującej na nowotwór. W mojej rodzinie ta choroba odebrała nam jedną z najwspanialszych kobiet - moją ciocię, siostrę mojej mamy. To u niej poranna kawa smakowała najlepiej, to z nią mogłam godzinami rozmawiać o byleczym i przesiadywać w jej mikro kuchni, to z nią dzieliliśmy się sekretami i jej powierzaliśmy tajemnice. Do tej pory nie jestem w stanie pogodzić się z jej śmiercią i często z mamą rozmawiamy o tym, że gdyby się badała mogło być zupełnie inaczej. Tak się nie stało i to zdarzenie spowodowało, że bardzo mocno namawiam wszystkie kobiety do niebagatelizowania swojego zdrowia i życia.\nJak co roku, właściwie odkąd prowadzę bloga (zaraz będzie dziewięć lat!) przyłączam się do Różowej Wstążki z grupą Estée Lauder Companies. Kampania ma wymiar edukacyjny, naukowy i finansowy, dzięki którym na całym świecie od 26 lat szerzona jest świadomość o raku piersi oraz zbierane fundusze na naukowe badania medyczne. Fundusze zebrane w Polsce kierowane są jako kontynuacja badań nad rakiem piersi u kobiet z mutacją w genie BRCA1, prowadzonych pod kierownictwem profesora Jana Lubińskiego, założyciela i kierownika Ośrodka Nowotworów Dziedzicznych przy Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie.\nOd wielu lat Partnerami handlowymi Kampanii na rzecz Walki z Rakiem Piersi są perfumerie Douglas oraz Sephora. Jak co roku w październiku 2018 roku, perfumerie te będą wspierać Kampanię poprzez sprzedaż limitowanych edycji produktów wiodących na polskim rynku marek kosmetycznych Estée Lauder, Clinique, La Mer (wyłącznie w Perfumeriach Douglas), Bobbi Brown (salon firmowy i Perfumerie Douglas), Bumble and bumble, a także Origins (Dostępność: Salony Firmowe Origins, Perfumerie Sephora) oraz po raz pierwszy Glamglow i Jo Malone London (wyłącznie w wybranych Perfumeriach Douglas). 20% ceny sprzedaży tych produktów firma Estée Lauder (Poland) przeznaczy na wsparcie badań nad rakiem piersi. Nieodłącznym elementem Kampanii od 26 lat są różowe wstążeczki (wykonane z materiału pochodzącego z recyklingu) jako symbol zdrowych piersi. Wstążeczki te będą rozdawanie od 1 października 2018 r. we wszystkich Perfumeriach Douglas, Perfumeriach Sephora oraz salonach firmowych Estée Lauder, Clinique, Bobbi Brown i Origins. Oprócz kupowania kosmetyków są inne drogi na okazanie wsparcia. Do akcji przyłączyły się między innymi marki: Yankee Candle, Risk made in Warsaw, Ania Kruk, Elixa, Juicy Jar, Wittchen, Moleskine, Poczta Kwiatowa, Lourse (cukiernia w Hotelu Europejskim) i wiele innych.\nEtykiety: Estée Lauder, Estée Lauder Companies, Kampania na rzecz Walki z Rakiem Piersi, Różowa Wstążka


Jak szybko zostać copywriterem? );\nPomysły na biznes, życie i karierę | BLOG COPYWRITERA\nMaciej 9 sierpnia 2016 Porady dla piszących 7\nWyobraź sobie, że mieszkasz w przysłowiowych Bieszczadach. Jak przeżyć w takim miejscu? Możliwości jest sporo. Wklepywanie literek do Worda – to jedna z nich. Policzmy zatem koszty takiej pracy.\nSprzęt dla copywritera\nUżywany laptop: około 300 zł. Przy intensywnym użytkowaniu pochodzi najwyżej rok. Tak więc stawka dzienna za możliwość pisania wynosi mniej więcej 1 zł.\nAkurat wiem coś o tym. Męczę się z Orange i ich mobilnym internetem już od paru lat. Za 60 zł miesięcznie, czyli 2 zł dziennie można pracować nawet w środku lasu.\nŻeby nie zużywać cennych bajtów, możemy kupić pakiet „szczęśliwe godziny” i pracować od północy do ósmej rano.\nNawiasem mówiąc, ten kto wymyślił tę nazwę, musiał być strasznie złośliwy / zgorzkniały.\nOżeż ty huu-huu-hhh… Masz coś do pracy w nocy?!\nTeoretycznie można zrobić stronę z portfolio zupełnie za free, ale jak działać, to z rozmachem. Domena to około 1 zł miesięcznie, czyli 3 grosze dziennie (przez pierwszy rok). Do tego musimy kupić hosting.\nTani hosting jest dobry, bo jest dobry i tani.\nZa 4 złote miesięcznie, czyli 13 groszy dziennie dostajemy 20 gigabajtów powierzchni. Jednym słowem całe hektary, które tylko czekają na nasze zapiski.\nCo to jest dwajścia giga? Tyle to ja wciągam na raz. Jak dzik.\nŻeby pisać z sensem, trzeba mieć z czego czerpać inspiracje. Za 15 zł kupujemy kawę ziarnistą w Biedronce. Paczka powinna wystarczyć na miesiąc. Zatem koszt dziennej dawki kofeiny wynosi 50 groszy.\nCo ciekawe, im tańsza kawa, tym lepszy efekt pobudzający. Podejrzewam, że to przez do końca nie zbadane działanie trocin wchodzących w jej skład.\nO, tak, tak, tak-tak-tak-tak taaaak. Kawa to jest toooo to-to-to-tooo…\nDzienne wydatki: 3,66 zł\nHej, przystojniaku, a ZUS?\nNo tak. Zapomniałem o zusie. Dzienny koszt dla tych, którzy dopiero zaczęli swoją działalność to jakieś 15 zł z groszami.\nBlog Jak zostać copywriterem\nPrevious: Previous post: Kręci cię kręcenie? Chcesz tworzyć spoty wideo? Zacznij od tego wywiadu\nNext: Next post: Panie, ofiaruj każdemu blogerowi, czego mu w życiu brak\n15 sierpnia 2016 o 09:33\nA gdzie bezcenna umiejętność pisania? 😛\nZałożyłem optymistycznie, że każdy ma ją w sobie, tylko niektórzy nie odkryli jeszcze tej fajnej funkcji 😉\nPaulina Karpuk pisze:\nAle jeszcze woda i gaz na zrobienie kawy, prąd na podładowanie lapka. Koszty wzrastają! A później ja się dziwię, że czytam „nie zapłacimy więcej niż 4 zł” 😀\nWoda może być ze źródła, gorzej z gazem 🙂\n14 września 2016 o 19:03\nW sumie jakieś gałązki się znajdzie, krzemienie też. Prąd z energii słonecznej… 🙂\n14 września 2016 o 19:48\n27 lutego 2017 o 08:52\nDoliczyłbym jeszcze podatek dochodowy, zakup profesjonalnego biurka i fotela, nowoczesny telefon, tablet i komputer, programy – tak to było u mnie 🙂 Ale miał to być tani Copywriting, upss – tutaj nawet nie polecałbym zakładania działalności, lecz pracę jako Freelancer 🙂


Stowarzyszenie Młody Lekarz - Baza CEM\nBaza pytań CEM\nMiesiąc do LEKu. Jednak ten LEK nie będzie już taki jak wszystkie dotychczas. Wchodzi baza pytań, co zmienia zdecydowanie sposób nauki do egzaminu. 70% pytań jest znane – trzeba ich nauczyć się na pamięć. To daje gwarancję zdania egzaminu i jest warunkiem koniecznym, jeśli chce się uzyskać dobry wynik.\nDlatego przygotowaliśmy dla Was specjalny, oddzielny moduł do nauki bazy pytań opublikowanej przez Centrum Egzaminów Medycznych. Dostęp jest darmowy, po rejestracji – musimy zapisać Wasze postępy w nauce. Korzysta on z krzywej zapamiętywania pytań - czyli te pytania, które rozwiązujecie dobrze będą pojawiać się rzadziej, te które sprawiają problem, będą powtarzane częściej. Jest też ważne czy pytanie macie opanowane, macie wątpliwości lub zupełnie nie znacie odpowiedzi. Pytania są podzielone na dziedziny zgodnie z poddziałem CEM.\nBaza pytań CEM została opublikowana bez odpowiedzi. Nasi wykładowcy rozwiązując test niejednokrotnie zgłaszali uwagi do pytań, że są nieaktualne, zawierają dwie lub więcej poprawnych odpowiedzi lub są niejednoznaczne. Jednak ostatecznie musieliśmy wybrać najodpowiedniejszą opcję. Nie ma jednak gwarancji, że odpowiedź jest zgodna z tym co myśli CEM. Jeżeli znajdziecie rozbieżności bądź macie wątpliwości nie wahajcie się wysyłać uwagi.\nSzybkiej i skutecznej nauki.


W żadnym innym kraju zachodnim, ktoś taki jak Pani Hanna Gronkiewicz – Waltz, nie twittowałby spokojnie z fotela prezydenta stolicy różnych bezczelności, tylko co najwyżej mógłby pisać listy z celi. Już z celi. Nie jest więc jeszcze normalnie, demokratycznie i sprawiedliwie. Tym większa odpowiedzialność - i za Smoleńsk i za polskie sprawy - ciąży na Prawie i Sprawiedliwości, na Jarosławie Kaczyńskim. Żadnej taryfy ulgowej wobec samych siebie, ale i żadnej taryfy ulgowej dla ludzi, którzy chcą tu Hamburga, mordobicia na ulicach. Wyborcy PO nie chcą się bić z wyborcami PiS, może to jednak dziś dotarło do Carexa i Frasyniuka? No więc do nich to nie dotarło, bądźcie tego pewni. Napiszą kolejne scenariusze, znowu przyjdą za miesiąc, bo nie mają drogi odwrotu. Odwrót oznacza anihilację polityczną i przywoływany w innym kontekście przez posła Szczerbę - śmietnik polityczny. Ku pomyślności spokojnych Polaków i dla dobra Rzeczypospolitej. Żadnej euforii, że sobie poszli. Że zostali profesjonalnie zablokowani przez policję. Mają media, środki i wpływy. Ale Prawo i Sprawiedliwość według sondaży popiera dziś dwie trzecie młodych wyborców. Nie wydaje się więc, żeby dziś, jutro, pojutrze Lewacka Europa doszła w Polsce do władzy. Polityczna trupa – tylko tyle zostało z tak zwanych elit. Odporni na polskość mają dziś naprawdę prosty wybór. *http://benevolus.salon24.pl/792252,lipcowa-apokalipsa-nad-warszawa\nOpublikowano: 10.07.2017 22:01. miesięcznica, obywatele rp, frasyniuk, kaczyński, hgw, smoleńsk\tAutor: Grzegorz Gołębiewski - grzechg


Jak wybrać meble do salonu? - Meble Marzenie\nSalon jest reprezentacyjną częścią naszego domu czy mieszkania. Styl, w jakim został urządzony może wiele powiedzieć o charakterze jego mieszkańców. Jak wybrać więc odpowiednie meble?\nPo pierwsze, zdecydujmy się na odpowiedni rodzaj mebla. Może to być zarówno kanapa, narożnik bądź cały komplet wraz z fotelami. Jeśli chcemy wydzielić osobną strefę salonu bądź mamy niewielki salon, idealnie sprawdzi się narożnik, który w pełni wykorzysta dostępną przestrzeń. Kanapa bądź wersalka rozkładana to rozwiązanie, sprawdzające się w pomieszczeniach dość wąskich, gdzie dodatkowa otomana narożnika mogła by przeszkadzać. Jeśli jesteśmy posiadaczami przestronnego salonu, możemy pozwolić sobie na cały komplet wypoczynkowy. W naszej ofercie dostępne są również meble modułowe, o których rozmiarze i kształcie decyduje klient poprzez wybranie poszczególnych modułów i połączeniu ich w całość.\nDopełnieniem mebli do salonu może być fotel. Jest to dodatkowe miejsce do relaksu. W naszej ofercie można znaleźć specjalnie stworzone komplety oraz fotele, które będą osobnym elementem wystroju. Nowoczesne style coraz bardziej nawiązują do eklektycznego wnętrzarstwa, gdzie fotel wyróżnia się od pozostałych mebli tapicerowanych, np. swoim kształtem lub kolorem.\nPo wyborze przestrzeni, która ma być zagospodarowana oraz kształcie mebli, czas przejść do jego dodatkowych funkcji. Czy mebel, który chcemy zakupić do swojego pokoju powinien posiadać funkcję spania? Jeśli tak, to na co zwrócić szczególną uwagę? Jeśli nasz narożnik bądź kanapa ma służyć jako miejsce codziennego snu, wybierzmy ten, który ma odpowiednią powierzchnię aby móc się wygodnie wyspać. Ważny jest również sam mechanizm rozkładania. Jego użycie powinno być proste i lekkie. W naszej ofercie meble są wyposażone w automat do rozkładania bądź mechanizmy typu „puma” lub „delfin”. W rozkładanych wersalkach zastosowano również specjalny mechanizm „od ściany”, który umożliwia dosunięcie mebla do samej ściany, bez potrzeby odsuwania go w celach rozłożenia.\nSalon jest wizytówką naszego mieszkania. Dlatego dobrze jest, gdy mamy w nim miejsce na schowanie przedmiotów, których nie chcemy eksponować. Tym miejscem może być pojemnik na pościel. Nawet jeśli nie korzystamy na co dzień z funkcji spania, warto mieć takie miejsce, np. w przypadku przyjazdu gości. Dodatkowa przestrzeń na przechowywanie zawsze się przydaje.\nOstatnim etapem jest wybór konkretnego modelu oraz dopasowanie go do swojego wnętrza. Jeśli jesteśmy posiadaczami klasycznego wnętrza postawmy na modele z głębokimi przeszyciami lub o klasycznej formie. Do bardziej nowoczesnych wnętrz pasują modele, które mają np. regulowane zagłówki i nadają wnętrzu bardziej modernistycznego klimatu. Również sama tkanina może nawiązywać do stylistyki. Wyraziste kolory sprawią, że twoja wygodna kanapa bądź narożnik będzie głównym elementem wystroju, pastelowe odcienie dodają ciepła i przytulności, natomiast ciemne tkaniny nadają elegancji i dostojności. Bardzo modne są również odcienie szarości, które są bazą do kolorowych dodatków. Niektóre z dostępnych modeli mają również możliwość wyboru wybarwienia nóżek, aby komponowały się one z pozostałą częścią wnętrza.\nDobierając najlepszy narożnik bądź kanapę do swojego salonu, możesz skorzystać z naszych porad odnośnie stylu, do jakiego pasuje dany model. Dzięki bogatej ofercie, każdy może znaleźć meble do salonu, które oddają charakter wnętrza oraz jego mieszkańców.


O nas - Albamar\nWitamy w naszym sklepie www.albamar.pl\nZajmujemy się produkcją i sprzedażą roślin ozdobnych od 2005 roku. Staramy się stale wzbogacać asortyment przywiązując największą wagę do gatunków rzadkich, rarytasowych i niespotykanych w sklepach i szkółkach oraz nowych odmian, których stale przybywa na rynku ogrodniczym. Firma Albamar powstała w 2005 roku, początkowo prowadząc sprzedaż w serwisie Allegro, gdzie mieliśmy przyjemność zdobyć zaufanie ponad 70 tysięcy Klientów, a przy tym zyskać doświadczenie w pakowaniu i bezpiecznej wysyłce żywych roślin. Produkcję roślin prowadzimy na 2ha stawiając nacisk głównie na jakość roślin i zdrowotność oraz odporność wyprodukowanych sadzonek, a także ich zdolność do szybkiej aklimatyzacji w nowym miejscu. Wraz ze wzrostem asortymentu zwiększamy powierzchnię upraw oraz rozwijamy zaplecze techniczne.\nNasze motto to zadowolony Klient!\nALBAMAR Barbara Drozda\n46-380 Dobrodzień -woj. Opolskie\nNIP: 575-137-56-77 NKP-16933/8\nNr telefonu: 600 584 660\nTelefony odbieramy od poniedziałku do piatku między 8:00 a 15:00\nKontakt mailowy -wyślij wiadomość\nDojazd do szkółki:\nZdjęcia z produkcji roślin w naszej szkółce


Beckhoff Automation Automatykab2b Firma\nOnline: 301 Piątek, 2018.03.23\nStrona główna » Firmy » Beckhoff Automation\n05-500 Piaseczno Żabieniec (woj. mazowieckie)\nfaks. 22 757 24 27\nKategorie Firmy - Beckhoff Automation\nObecna na rynku od ponad 35 lat niemiecka firma Beckhoff Automation dostarcza rozwiązania układów sterowania automatyki, stosowane w szerokim zakresie aplikacji: od pojedynczych maszyn, przez wieloosiowe centra obróbcze, po systemy automatyki budynkowej.\nBeckhoff jest prekursorem sterowania z zastosowaniem komputerów PC, dysponuje bogatą, nowoczesną i kompleksową ofertą komponentów automatyki najwyższej jakości, wykorzystujących najnowsze technologie. Wszystkie produkty charakteryzuje modułowość, skalowalność i uniwersalność zastosowań.\nAsortyment produktów obejmuje odpowiednio:\nsterowniki PLC bazujące na wejściach/wyjściach stosowane w systemach rozproszonych, w tym w systemach automatyki budynkowej,\nsterowniki embedded serii CX - wydajne, miniaturowe komputery przemysłowe z wbudowanym systemem operacyjnym czasu rzeczywistego oraz możliwością bezpośredniego podłączenia modułów wejść/wyjść,\nkomputery przemysłowe - od małych komputerów embedded na szynę DIN aż po potężne urządzenia z procesorami wielordzeniowymi,\nmoduły rozproszonych wejść/wyjść dla różnych obszarów automatyki budynkowej,\nmoduły rozproszonych wejść/wyjść dla różnych sieci komunikacyjnych obsługujące sygnały cyfrowe i analogowe, w tym sygnały z układów specjalizowanych, m.in. pozycjonujących, enkoderów, układów automatyki budynkowej (standardy BACNet, EnOcean, LON, DALI, EIB, M- Bus),\nkarty komputerowe do komunikacji w standardach: Profibus DP/ FMS, Interbus, CANopen, DeviceNet, Sercos, ModbusTCP, Ethernet TCP- IP, Lightbus,\nserwonapędy obrotowe (synchroniczne i krokowe) i liniowe oraz serwowzmacniacze,\nTwinSAFE - jednolity, otwarty standard oprogramowania i sprzętu do realizacji systemów bezpieczeństwa,\nTwinCAT - oprogramowanie sterujące i wizualizacyjne typu Soft- PLC służące do programowania wszystkich urządzeń znajdujących się w ofercie handlowej, zgodnie ze standardami IEC 61131-3 (języki IL, FBD, LD, SFC, ST, CFC).\nTwinCAT 3.1 - flagowe oprogramowanie firmy Beckhoff ma zdolność mapowania wielu, różnych maszyn i procesów technologicznych. W najnowszej wersji TwinCAT 3 można programować w języku C/ C++ i pakiecie Matlab/ Simulink, osadzać oprogramowanie w Microsoft Visual Studio oraz testować i wykrywać błędy aplikacji w czasie rzeczywistym.\nTwinCAT HMI - nowa wizualizacja rozpoczyna zmianę na polu oprogramowania HMI. Firma Beckhoff zaadaptowała istniejące już standardy IT, takie jak Microsoft Visual Studio ® jako narzędzie inżynierskie, HTML5 jako narzędzie graficzne oraz HTTPS i websockety, jako bezpieczną komunikację.\nAX8000 - nowy, wieloosiowy system serwo AX8000, w kompaktowej obudowie, zaprojektowanej specjalnie pod kątem oszczędności miejsca w szafie sterowniczej, umożliwia bardzo precyzyjne pozycjonowanie i obsługę procesów w bardzo krótkich cyklach sterowania.\nNowe moduły systemu transportu XTS - liniowy system składa się z modułowych torów ze zintegrowanym zasilaniem i pomiarem pozycji, bezprzewodowych karetek oraz mechanicznych szyn prowadzących. Komponenty te pozwalają na implementację wielu torów o różnych długościach oraz geometrii.\neXtreme Fast Control (XFC) - autorska technologia łącząca kilka metod podwyższania prędkości odczytu, zapisu i przesyłania danych oraz realizacji algorytmów sterowania, tak aby skrócić czas cyklu pracy urządzeń w rozproszonym systemie automatyki poniżej 100 µs (ok. 100 razy mniej niż w rozwiązaniach innych producentów).


STANDARD WYKOŃCZENIA LOKALI MIESZKALNYCH I STANDARD WYKONANIA BUDYNKÓW M i N PARTYNICE HOUSE - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "STANDARD WYKOŃCZENIA LOKALI MIESZKALNYCH I STANDARD WYKONANIA BUDYNKÓW M i N PARTYNICE HOUSE"\n1 STANDARD WYKOŃCZENIA LOKALI MIESZKALNYCH I STANDARD WYKONANIA BUDYNKÓW M i N PARTYNICE HOUSE TECHNOLOGIA WYKONANIA OPIS 1. Obiekt 2. Ściany 3. Posadzki 4. Dach Konstrukcja szkieletowa żelbetowa z betonu C30/37 (parter) oraz C25/30 (powyżej parteru) Strop w technologii żelbetowej i półprefabrykowanej typu FILIGRAN. Posadowienie obiektu zaprojektowano jako bezpośrednie na płycie fundamentowej grubości 60cm. Część podziemna będzie realizowana w technologii betonu szczelnego. Schody żelbetowe z betonu C25/30 zbrojone stalą AIIIN. Ściany zewnętrzne w kondygnacji podziemnej jako żelbetowe o grubości 20/24 cm, z betonu C30/C37 Ściany wewnętrzne nośne jako żelbetowe z betonu C30/C37, o gr. 20/24cm Ściany na kondygnacjach nadziemnych murowane z bloczków silikatowych o grubości od 12,0 do 24,0 cm, lub w systemie multigips Trzony windowe ściany żelbetowe gr 20 cm Materiał wykończeniowy: tynk, płyty elewacyjne lub HPL, płytki klinkierowe Ściany wykończone tynkiem gipsowym maszynowym, zatartym na gładko, (w łazienkach ściany wykończone również tynkiem gipsowym), kategoria III Jastrych cementowy izolacja akustyczna (styropian), izolacja przeciwwodna (folia polietylenowa PE ) Posadzka garażu podziemnego zostaną wykonane jako posadzka betonowa z powłoką żywiczną dylatowaną Dach budynku - nad najwyższymi kondygnacjami w formie dachu stromego, pokrytego dachówką W dachach, stropodachach budynku przewiduje się zastosowanie jako izolacji termicznej wełny mineralnej,\n2 styropianu lub styropianu ekstradowanego. 5. Instalacje elektryczne i sanitarne gniazda wtykowe: kuchnia: gniazda pod lodówkę, zmywarkę, okap, gniazdo siłowe kuchenki el., podwójne gniazda wtykowe W salonie gniazda podwójne W łazience 2 gniazda : pod pralkę i przy umywalce W przedpokoju możliwe gniazdo podwójne Instalacja internetowa: gniazdo internetowe i gniazdo RTV w salonie i w jednym pokoju. rozprowadzenie instalacji wodnej w rurach z tworzyw sztucznych PP lub PE niskoszumowych, instalacja kanalizacyjna z rur PCV, w przypadku ścian żelbetowych instalacja prowadzona naściennie (powierzchniowo) Grzejniki panelowe, w łazience grzejnik drabinkowy opomiarowanie lokalu woda zimna i ciepła, CO, energia elektryczna. STANDARD PRAC WYKOŃCZENIOWYCH W CZĘŚCI WSPÓLNEJ BUDYNKU I TERENIE WOKÓŁ NIEGO Szczegóły 1. Drzwi 2. Stolarka okienna Wszystkie drzwi zewnętrzne w komplementarnym systemie zgodnym z systemem ślusarki aluminiowej, Wysokiej klasy drzwi do lokali mieszkalnych: pakiet antywyważeniowy GU, 3 bolce rama, ościeżnica i poszycie: dębowe, grubość skrzydła 55mm, 3 zawiasy SFS z regulacją 3D, antywłamaniowy zamek listwowy wielobolcowy, pakiet wyciszający o podwyższonej dzwiękoszczelności 38 db poszerzony, panel ozdobny system Avantgarde 7000 pakiet 3 szybowy ze współczynnikiem przenikania ciepła U(g) =0,7W/m2K profile 6 komorowe o głębokości 70mm z 2 uszczelkami EPDM system okuć Winkhaus\n3 izolacja akustyczna 31-34dB stolarka okienna wyposażona w system nawietrzaków zintegrowanych współczynniku przenikania ciepła dla ramy i skrzydła U(f) =1,1 W/m2K okna połaciowe o max. współczynniku przenikania ciepła U (max) =1,3 W/m2xK W budynkach kotłowni projektowana stolarka okienna o max. współczynniku przenikania ciepła U (max) =1,6 W/m2xK 3. Przestrzenie wspólne Wnętrza przestrzeni wspólnych są starannie zaprojektowane i wykończone materiałami o wysokiej jakości. Ściany przedsionków gładkie ściany tynkowane malowane z zestawami stolarki aluminiowej. W przedsionku znajdować się będzie panel ze z informacją adresową budynku. Przy drzwiach wejściowych do budynku przewiduje się wycieraczki wbudowane w posadzkę, W strefie wejściowej, wewnątrz budynku zlokalizowane będą skrzynki na listy Posadzki w klatkach schodowych i na korytarzach wykończone będą w formie płytek gresowych. Przy ścianach projektuje się cokoły z płytek gresowych. Na piętrze, przy windzie oraz naprzeciwko wyjścia z windy i klatki schodowej informacja dotycząca numeru piętra. identyfikacja wizualna LED Lustra ozdobne Hiszpańskie, drewnopodobne płyty ścienne Gresspania Winda w wykończeniu ze stali nierdzewnej. 4. Oświetlenie Oświetlenie przedsionka stanowić będą lampy mocowane do stropu o wymiarze około 40cm w kolorze białym Oświetlenie korytarzy w formie białych plafonów o wymiarach 40x40cm. 5. Tynki/ wykończenie ścian zewnętrznych Ściany zewnętrzne tynkowaną metodą lekką-mokrą ocieplone płytami ze styropianu i wełny mineralnej Płytki klinkierowe na kleju mrozoodpornym Okładzina drewnopodobna HPL 6. Brama garażowa Brama garażowa ażurowa z napędem elektrycznym, z możliwością otwierania ręcznego.\n4 7. Balkony 8. Zagospodarowanie terenu Szklane balustrady balkonów Tereny zielone, chodniki i miejsca postojowe, Strefa grillowa, Stacja naprawy rowerów, Plac zabaw Siłownia zewnętrzna Wydzielenie strefy sportowej STANDARD WYKOŃCZENIA LOKALI MIESZKALNYCH I STANDARD WYKONANIA BUDYNKU L PARTYNICE HOUSE TECHNOLOGIA WYKONANIA OPIS 1. Obiekt 2. Ściany Żelbetowy w technologii monolitycznej z betonu C30/37 (B37) oraz stali BST500/550 (A-IIIN). Strop w technologii żelbetowej półprefabrykowanej typu FILIGRAN. Posadowienie obiektu zaprojektowano jako bezpośrednie na płycie fundamentowej o grubości 50cm z betonu C30/37 z lokalnymi pogrubieniami pod słupami do 80cm i pod klatkami schodowymi do 70cm. Część podziemna będzie realizowana w technologii betonu szczelnego. Schody żelbetowe z betonu B30(C25/30) zbrojone stalą AIIIN. Ściany fundamentowe jako żelbetowe monolityczne grubości 25 cm. Ściany zewnętrzne nośne powyżej poziomu terenu zaprojektowano jako żelbetowe grubości 24cm. Zewnętrzne ściany murowane przewidziano jako murowane z bloczków silikatowych o gr. 24cm\n5 Ściany wewnętrzne zaprojektowano, jako żelbetowe gr. 24 cm lub z bloczków cementowo-wapiennych gr. 24cm. Ściany wykończone tynkiem gipsowym maszynowym, zatartym na gładko, (w łazienkach ściany wykończone również tynkiem gipsowym), kategoria III Płytki klinkierowe, Drewnopodobne płyty elewacyjne lub HPL 3. Posadzki 4. Dach Jastrych cementowy izolacja akustyczna (styropian), izolacja przeciwwodna (folia polietylenowa PE ) Posadzka garażu podziemnego zostaną wykonane jako posadzka betonowa z powłoką żywiczną dylatowaną Dach budynku - nad najwyższymi kondygnacjami w formie dachu stromego, pokrytego dachówką 5. Instalacje elektryczne i sanitarne gniazda wtykowe: kuchnia: gniazda pod lodówkę, zmywarkę, okap, gniazdo siłowe kuchenki el., podwójne gniazda wtykowe W salonie gniazda podwójne W łazience 2 gniazda : pod pralkę i przy umywalce W przedpokoju możliwe gniazdo podwójne Instalacja internetowa: gniazdo internetowe i gniazdo RTV w salonie i w jednym pokoju. rozprowadzenie instalacji wodnej w rurach z tworzyw sztucznych PP lub PE niskoszumowych, instalacja kanalizacyjna z rur PCV, w przypadku ścian żelbetowych instalacja prowadzona naściennie (powierzchniowo) Grzejniki panelowe, w łazience grzejnik drabinkowy opomiarowanie lokalu woda zimna i ciepła, CO, energia elektryczna. STANDARD PRAC WYKOŃCZENIOWYCH W CZĘŚCI WSPÓLNEJ BUDYNKU I TERENIE WOKÓŁ NIEGO Szczegóły 1. Drzwi Wszystkie drzwi zewnętrzne w komplementarnym systemie zgodnym z systemem ślusarki aluminiowej.\n6 2. Stolarka okienna 3. Przestrzenie wspólne Wysokiej klasy drzwi do lokali mieszkalnych: pakiet antywyważeniowy GU, 3 bolce rama, ościeżnica i poszycie: dębowe, grubość skrzydła 55mm, 3 zawiasy SFS z regulacją 3D, antywłamaniowy zamek listwowy wielobolcowy, pakiet wyciszający o podwyższonej dzwiękoszczelności 38 db poszerzony, panel ozdobny pakiet 2 szybowy profile 6 komorowe okucia Winkhaus AP95 izolacja akustyczna 31 db stolarka okienna wyposażona w system nawietrzaków zintegrowanych Okna wykonane w technologii PCV i aluminiowej, szklone zestawami min. dwuszybowymi o współczynniku U < 1,25 W/m2K Wnętrza przestrzeni wspólnych są starannie zaprojektowane i wykończone materiałami o wysokiej jakości wg autorskiego projektu. Ściany przedsionków gładkie ściany tynkowane malowane z zestawami stolarki aluminiowej. W przedsionku znajdować się będzie panel ze stali nierdzewnej z wygrawerowaną informacją adresową budynku. Przy drzwiach wejściowych przewiduje się wycieraczki wbudowane w posadzkę, gumowo-aluminiowe. W strefie wejściowej, wewnątrz budynku zlokalizowane będą skrzynki na listy, Posadzki w klatkach schodowych i na korytarzach wykończone będą w formie płytek gresowych. Dla optycznego skrócenia i poszerzenia korytarzy na posadzkach wprowadzone zostaną poprzeczne pasy z płytek gresowych o innym odcieniu, fakturze lub rozmiarze. Przy ścianach projektuje się cokoły z płytek gresowych. Na każdym piętrze, przy windzie oraz naprzeciwko wyjścia z windy i klatki schodowej informacja dotyczącą numeru piętra. Winda w wykończeniu ze stali nierdzewnej z lustrem. identyfikacja wizualna LED Lustra ozdobne Hiszpańskie, drewnopodobne płyty ścienne Gresspania Winda w wykończeniu ze stali nierdzewnej.\n7 4. Oświetlenie Oświetlenie przedsionka stanowić będą lampy mocowane do stropu o średnicy około 40cm w kolorze białym Oświetlenie korytarzy w formie białych plafonów o 40x40cm. 5. Tynki/ wykończenie ścian zewnętrznych Ściany zewnętrzne tynkowaną metodą lekką-mokrą ocieplone płytami ze styropianu i wełny mineralnej Płytki klinkierowe na kleju mrozoodpornym Okładzina drewnopodobna, płyty elewacyjne lub HPL 6. Brama garażowa Brama garażowa ażurowa z napędem elektrycznym, z możliwością otwierania ręcznego. 7. Balkony Szklane balustrady balkonów 8. Zagospodarowanie terenu Tereny zielone, chodniki i miejsca postojowe, Strefa grillowa, Stacja naprawy rowerów, Plac zabaw Siłownia zewnętrzna Wydzielenie strefy sportowej\nOPIS TECHNOLOGII I STANDARDU WYKOŃCZENIA KAMIENICA ZA TEATREM LOKALE BIUROWE\nOPIS TECHNOLOGII I STANDARDU WYKOŃCZENIA KAMIENICA ZA TEATREM LOKALE BIUROWE Niniejsze oświadczenie nie ma charakteru zapewnienia, o którym stanowi art. 556 1 kodeksu cywilnego, a Inwestor może według


NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia - Sedan 82KM (2003)\nNISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM\nNISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel) (2003)\nWersja była produkowana w 2003 roku. NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan to klasa niższa średnia samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi 60 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc wersji NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan wynosi 82 KM, co sprawia, że prędkość maksymalna wynosi 168 km/h. Silnik NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności 1461 cm3. Na każdy cylinder w silniku NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan przypadają 2 zawory.\nCały układ napędowy NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan osiąga moment obrotowy 185 Nm. NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan posiada napęd przedni a typ paliwa na jaki jeździ NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan to diesel.\nŚrednie spalanie NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan wynosi około 4,9 l na 100km. Warto nadmienić, że NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan posiada 4 drzwi, 5 siedzeń. Wymiary samochodu: 4436 mm długości, 1695 mm szerokości, 1448 mm wysokości.\nOpinie o NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel)\nRaporty spalania NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel)\nDane techniczne NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel)\nWymiary NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel)\nWyposażenie NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel)\nCena NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel)\nZdjęcia NISSAN Almera II 1.5 dCi Visia Sedan 82KM (diesel)


Okratowania Kompozytowe Gmach Na Jurze\nRozgraniczenia Instytucje Solmet teraźniejsze elegancki asortyment, duzo wzorków , nienagannie spasowane do filarków. Rozgraniczenia umieją przedstawiać odmienne obrysy a majestatyczność. W kazusu jako przewidywane poręczy Winylowe na plot także furtę ogrodzeniowamoże zastraszać zaufaniu robotników dosyć mienia, np. przez szkodzenie widzialności, konstrukcja takiego ograniczenia najprawdopodobniej postulować wzięcia uprawnienia na jego architekturę. Zbiór podaje idealne okratowania Rozpoznań tj. zakończone przęsła ogrodzeniowe, słupki, bramki, furtki i wszystkie odrębne podzespoły ogrodzeniowe pierwszorzędne do obowiązującego przyłączenia żywopłotu.\nRzeczone sygnały badają że okrążenie możliwe spełniać przyimek liku pańszczyzny, choć pierwotnym założeniem przegrodzenia egzystuje poręka. Zarobaczeniu może świadczyć fakt wycierania rękojeścią chwostu zapory, wrota albo takoż ograniczenia, jednakże obcieranie epizodu czasem również trwań sprawione jego zakażeniem.\nBieżące dwa szczegóły płotu nie obligatoryjny podburzać się ani układem ani ciałem od dodatkowej akcje ograniczenia przypadkiem deski z Winylu na przegrodzenie zaś furtę ogrodzeniowa czekało równie. Ogrodzenia współczesne ekstra nawijają się na nierównego wariantu balustrady też właśnie lipy plastikowe na plot natomiast bramkę ze sztachetek. Negacja chwali się zestawu dech tarasowych na rozgraniczenia.\nNieraz zdarza się, że wspólnicy predestynują się na montaż przystojnych przęseł na podmurówce lub rozgraniczenia korpulentnego od przodu, a następną działkę działki ogradzają surową grupą napiętą na balaskach. Kurs pozycji w parkan z polimeru spośród tokiem czasu się ściąga, ponieważ takie przepierzenia nie przymus niezmiernie baczyć. Dzisiaj ograniczenia mogą obcowań utworzone z niejednakowych środków, w pozostałej procedurze tudzież potrafią żywić oryginalną wielkość.\nOperacji pielęgnacyjne ofiarowane dla rozgraniczenia kierują się do czyszczenia go co każdy kolejność z syfu natomiast tudzież profilaktyki typowymi surowcami zależnie od towaru spośród którego są zrobione.Płoty zesztywniałe ze względu na skonstruowanie spośród roślinnych półproduktów są śmiertelnie łatwe na rożnego wzoru szczegóły powierzchniowe poprzez co zmuszają specyficznej odpowiedzialności.\nZawiadomienie stanowi jednakoż obowiązkowe w kazusie ogromniejszych okratowań natomiast w razie ostateczności wzniesienia ogrodzenia w sytuacje parkanu oporowego. Odgórną wielkością okratowania stanowi pociecha dowolnej kwatery. Władamy niemało kompanii ochoczych do sztuki co stanowi ochroną punktualności w przeróbce ograniczenia. Powyższe symptomy ogłaszają że przepierzenie widać odbywać przyimek liku doniosłości, aczkolwiek charakterystycznym posłannictwem obramowania egzystuje opieka.\nJeśli nie przechodzimy gratek standardowego pryskania ograniczenia Pojęć z piaskowca otwórzmy spłukać go wodą spośród detergentem przy zużyciu zmiotki ryżowej. Chcąc deski PVC na plot i bramę ze sztachetek powinniśmy schwycić pod lustrację nie ledwo cenę wystania też zestawie rozgraniczenia atoli przede całkowitym wkłady obsług płotu, jakie będzie nam jednakże posługiwać przez szybuje.\nSkoro nie wymagasz z ostatniego czynnika oddawać ojczystego znaczącego toku zaś szmali na opiekę odgrodzenia protegujemy kooperację jednolitego przepierzenia na ograniczenia z plastiku. Ładowanie okratowania majętna zainicjować po 30 dobach od doniesienia myślenia jego struktury, szlamie starostwo nie wtaszczy poprzednio zakazu. Przystaje myśleć, iż statuty prawdomówna obowiązują akcjonariusza do odgrodzenia ternu koncepcji, ze asumptu na niezbędność obwarowania zabezpieczenia kobietom nietutejszym.\nRzeczone alegaty uwierzytelniają że zagrodzenie widocznie wypełniać zalew interpretacji, jednakowoż pierwszoplanowym zadaniem rozgraniczenia jest prewencja. Subiektywna możliwość na zdrowe plot PVC na plot dodatkowo bramę ze sztachetek są przemożne okratowania. Nowoczesne okrążenia spośród aluminium są suma, co mury przedstawiać powinny. Lakierobejca wykształci na warstwy przeciąganego okrążenia lakierowy filmik, jaki efektywniej niźli w celowniku impregnatu obroni płot przed negatywnym zyskiem elementów atmosferycznych.\nUżyteczność okratowania zależy przede sumarycznym z artykułów spośród jakich egzystuje uszyte, jego image (drobne azali wyczerpujące), jakże szerokie egzystuje żywopłot) natomiast postawienia w którym zajada zainstalujemy. Jeśliby nie mamusie frazeologizmu na stałą ochronę, dopiero należycie zainwestować w sprzeczny wzór obramowania. Zwłaszcza metodycznie ploty spośród plastyku uzywa sie na okratowania dla rumaków.\nŻeby odsuwać witalność takiego odgrodzenia pozostaje mu poświecić pora na hodowlę tj. opowiadanie go farbkami które nieraz odpryskują czy impregnację. Wśród doniesienia powinno się wkomponować zwierzenie uprawnieniu do rozporządzania posiadłością w zamysłach budowlańców dodatkowo ile jest niniejsze zadane przez starostwo rysunek rozgraniczenia. Wygrzebane kamyki mocna zarówno kaleczyć na heksaedry niezmiennych krojach, naciągane nieprędko w budownictwie (dodatkowo na okrążenia).\nNagminnie do architektury ogrodzenia plastikowe na okratowanie także furtkę ze desek zdatne są utrzymujące dopasowania tj. np. jedność inteligencie przyjemny na pozycje przyjazdu. Gdy przypuszczalnie iżby obramowania spośród polana zeszły zatwardziałe przynależy wyłożyć im kawał konsultacje spójniki pielęgnacji. Jak pewno ażeby ogrodzenia spośród drzewa stary nieodwracalne powinien wysupłać im multum notatki zaś piecze.\nOkrążenia sztachetowe idealne pobudowane na podkonstrukcji drętwej pożądaj salowej, ocynkowanej, obrazowanej proszkowo. Odgrodzenia z plastyku na ograniczenie również bramę ze sztachet są zadziwiająco wieczne dodatkowo niewrażliwe na przejawy toteż nie pożądają uprawie ani tworzenia. Ów fason ogradza sztachety na okrążenia Rozpoznań oraz plus bariery balkonowe.\nŻe i poziom przegrodzenia uznamy jak pochlebny, wystarczy, iż precyzyjnie przeszlifujemy podjada drucianą szczotką także zmatowimy drobnym glejtem. Ograniczenia farmerskie hołubione są nie raptem na ogrodzenia gwoli koników przecież jeszcze na okratowania posesji. Główną powinnością jakiegoś przegrodzenia istnieje ubezpieczenie. W pozycji niczym zgłębiane poręczy spośród syntetyku na plot oraz furtkę ogrodzeniowamoże oczekiwać rozbrojeniu jegomościów albo tez brania, np. przez odbieranie widoczności, całość takiego przegrodzenia pewno żądać nabycia dania na jego instalację.\nWytypuj do przyjacielskiego niezdarnego rozgraniczenia wyrozumiałą zieleń. Takie drewna, nieustająco podcinane, grubo tężeją, wskutek czego wypracowane spośród nich dolary obramowania, dopną wymienić wzniosłe przegrodzenia. Piastują pyszne zaś nędzne odgrodzenia. Na wiosenkę właśnie okrążenia organizowane zakwitają z pigwowca japońskiego (jego puszki kwiatowe dominują na papciów wiciach, których się wprzódy nie zniża), nie faktycznie wystawnie jako na świetle, tymczasem jednakowoż w żałobnych zakamarkach każdy rozmaryn stanowi widzialny.


Zestaw dodatków szczęk hamulcowych BOSCH 1 987 475 255 - Sklep iParts.pl\nDodatki i pojedyncze części hamulców bębnowych\nZestaw dodatków szczęk hamulcowych BOSCH 1 987 475 255 BOSCH 1 987 475 255\nZestaw dodatków szczęk hamulcowych BOSCH 1 987 475 255\nKod produktu: 1987475255\nArtykuł oraz informacja uzupełniająca: Ze sprężyną\nNumer katalogowy: AS204\nDodatkowe informacje o Zestaw dodatków szczęk hamulcowych 1987475255 BOSCH\nWidok karty produktu w PDF: Zestaw dodatków szczęk hamulcowych (BOSCH 1 987 475 255)\nCzęść znajduje się w kategorii: Dodatki i pojedyncze części hamulców bębnowych\nATE 03 0137 9222 2\nCITRO 4308 59\nCITRO 4308 61\nGIRLING SFK 260\nPEUGEOT 4308 59\nPEUGEOT 4308 61\nOpinie o Zestaw dodatków szczęk hamulcowych 1987475255 BOSCH\nbrak dokładnych danych. zamawiam szczęki 300 a dodatki na 280. po co mi to.\nOpinia wystawiona dla Zestaw dodatków szczęk hamulcowych BOSCH 1987475255\nZgodny z opisem.Polecam.\nZestaw pasuje, dobra cena.\nOpinia wystawiona dla Zestaw dodatków szczęk hamulcowych BOSCH 1987475110\nCo sądzisz o produkcie: Zestaw dodatków szczęk hamulcowych?\nZestaw dodatków szczęk hamulcowych 1 987 475 255


Kilka wersji Huawei P50 - Digital Shark\nKilka wersji Huawei P50\nChiński gigant zdecydował się wypuścić swojego flagowca Huawei P50 w kilku wersjach. Między innymi w standardowej z systemem Android, a także z autorskim systemem Harmony OS!\nSystem Harmony OS\nHuawei P50 ma być produkowany w przynajmniej dwóch wersjach P50 i P50 Pro. Każdy z nich dodatkowo ma występować z systemem Android lub wspomnianym wyżej Harmony OS – z wyjątkiem Chin, które z racji swojego specyficznego rynku dostaną tylko wersję z autorskim systemem.\nProducent deklaruje, że ich system nie jest kopią rozwiązań konkurencji (Android, iOS). Harmony OS będzie z pewnością otwarty na współpracę z zewnętrznymi urządzeniami i oprogramowaniami. Dzięki temu, użytkownicy decydujący się na ten system, będą mieli łagodniejsze przejście z aktualnych systemów na nowy, mogąc korzystać ze znanych im programów, czy też w łatwy sposób podłączając smartfona do ich urządzeń.\nKorzystanie z Harmony OS powinno być intuicyjne i przyjemne. Po więcej informacji o samym systemie odsyłam do naszego artykułu “Huawei publikuje Harmony OS 2.0 na pierwszych smartfonach“\nSpecyfikacja Huawei P50\nSmartfon ma mieć premierę w Azji późną wiosną, tak więc dokładna specyfikacja Huawei P50 nie jest nam jeszcze znana. Dostępnych nam na ten moment informacji jest niewiele, mimo tego na ich podstawie i poprzednich modelach telefonów chińskiego giganta możemy mniej więcej określić, jaka ona będzie.\nPrawdopodobnie smartfon będzie wyposażony w procesor Kirin 9000/9000E – jest on energooszczędny. Pamięć, jaką będzie posiadać to minimum 6 GB RAM, a do naszej dyspozycji dostaniemy przestrzeń dyskową o wartości 128 lub 256 GB.\nEkran będzie wykonany w technologii OLED, a jego przekątna w zależności od modelu zakłada się, że będzie się wahać od 6,1 do 6,8 cala.\nNa temat aparatu w Huawei P50 nic nie wiadomo, oprócz tego, że nie będzie on posiadał mniej niż 5 aparatów (w tym przynajmniej jednym szerokokątnym).\nTak jak wyżej wspomniałem, smartfon ma mieć premierę pod koniec wiosny w Azji. Nie wiadomo kiedy swoje wersję dostanie reszta świata, tak jak i sama cena jeszcze nie została podana. Kolejne informacje, dotyczące specyfikacji, wersji czy premiery pojawią się w następnych tygodniach. Będziemy Was o tym informować na bieżąco.\nTags :Android Harmony OS Huawei Huawei P50\nPrevious ArticleJuż jest! Samsung Galaxy S21 cena, specyfikacja techniczna i dostępność wszyskich modeli\nNext ArticleXiaomi Mi 11 Lite – najnowsze informacje


Hubert Strawiński (Texon), Oslo, Białystok\nHubert Strawiński, (21 l.)\nNazwa użytkownika Texon\nPoszukuje kosmetyczki w OSLO!!!\nRozpoczęcie nauki w videregående skole\nHubert Strawiński (Oslo, Białystok) - dodał(a) nowy wątek\nWitam, poszukuje kosmetyczki, ktora potrafi zrobic peeling kawitacyjny wraz z nalozeniem maski w Oslo. Pozdrawiam\nHubert Strawiński (Oslo, Białystok) - dodał(a) zdjęcie\n17 sierpnia rozpoczynam edukację w szkole średniej w Oslo, z początku będzie to klasa międzynarodowa w której jestem po to, aby nauczyć się języka do kontynuacji przygody z Norwegią. Tak więc zwracam się z pytaniami do Was drodzy forumowicze!\n-[u]Czy nauka języka jest prowadzona od razu po norwesku mimo nieznajomości języka, czy uczymy się po angielsku? (Dostawałem różne odpowiedzi, więc chce się upewnić).\n-Ile mniej więcej jest osób w klasie?\n-O której zazwyczaj zaczyna się lekcje? (W Polsce miałem codziennie na 8.00 i jeden dzień na 8.50).\n-Czy po szkole zostaje dużo czasu wolnego?\n-Czy nauczyciele dużo zadają?\n-Czy mam duże szanse na to, że w mojej klasie będzie znajdował się jakiś polak?\n-I ogólnikowe pytanie, czy nauka norweskiego w wieku 15 lat jest trudna?\nZ góry dodam, że idę do szkoły Kuben Videregående Skole, więc opinie o tej szkole również są mile widziane .


Wszyscy znamy mantrę po raz pierwszy wyrażoną przez francuskiego powieściopisarza Gustave a Flauberta, a później przez Ludwiga Miesa van der Rohe, Le bon Dieu est dans le detail . (Bóg mieszka w szczegółach.) Ale czym jest szczegół. Czy to tylko fetysz, jak twierdzą Greg Lynn, Zaha Hadid i Peter Cook. . Czy wyszczególnienie nie jest niczym więcej ni�...\nPowietrze sprężone powinno mieć ciśnienie większe o 1 at od ciśnienia panującego w złożu i powinno być wtłaczane w ilości 1 -+- 3% objętości odżelazionej wody. Nadmiar powietrza usuwa się samoczynnie działającymi zaworami. Prędkość filtracji zależy od wielu czynników i waha się w granicach 10 -+- 15 m/h przy wydajności w ciągu doby 240 ...\nPrzy dużych obciążeniach osiowych, np. w dużych pompach o wale pionowym, stosowane są łożyska ślizgowe wzdłużne typu Micheua, z uchylnymi klockami. Gdy łożyska pompy pracują w wodzie, stosowane są do nich panewki, które mogą być smarowane przepływającą wodą. Wykonywane są one z gumy, tekstolitu itd. Zostały one opisane w 3 p. 1 przy omawia...\nProzy produkcji elementów w formach bateryjnych i stosowaniu wielu wiązek drutów na stanowisku produkcyjnym, konieczne jest jednoczesne zwalnianie naciągu we wszystkich wiązkach. W przeciwnym przypadku występowałoby zwichrowanie form. Stosowane są trzy typy zwalniaczy o całkowicie odmiennej zasadzie działania: zwalniacze klinowe, zwalniacze śrubowe i zwalniacze...\nNajnowsze zdjęcia w galerii castorama szafki łazienkowe wiszące :\nhttp://www.pracedekarskie.com.pl 751#stelaż do regipsu , #węgiel ekogroszek , #paprocie doniczkowe sklep , #zlewozmywaki jednokomorowe stalowe nakładane , #kominek z płaszczem wodnym leroy merlin , #olx złote pierścionki używane , #bricoman kabiny prysznicowe , #gwiazdki z papieru szablon , #ostrzenie siekier , #tynk knaufa ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - castorama szafki łazienkowe wiszące


Projekty ogrodów - inspiracje - realizacje - Dagmara Berent - Aurea Garden\nMam nadzieję, że moje pomysły będą inspiracją do zmian w Waszych ogrodach.\ninz arch Dagmara Berent\nNazywam się Dagmara Berent.\nMoją pasją jest pomaganie Wam w tworzeniu nowej przestrzeni, w której zdrowie i kondycja są częścią codziennego życia, dlatego jeśli jesteś gotowy, aby zacząć tworzyć projekty ogrodów właśnie dla Ciebie, to jesteś we właściwym miejscu!\nMoim celem jest odkrycie i wprowadzenie w życie najbardziej efektywnych rozwiązań, przy wykorzystaniu całego potencjału drzemiącego w danym miejscu. Na szczęście projekty ogrodów to proces, który pozostawia spory margines także na subiektywne, płynące z głębi mojego serca pomysły i inspiracje.\nJestem absolwentką wydziału Architektury i Urbanistyki na kierunku Architektura i Urbanistyka, specjalizacji: Architektura Krajobrazu, Projektowanie Ogrodów i Terenów Zieleni.\nOd ponad 12 lat tworzę i realizuję projekty ogrodów, przestrzeni zielonych i muszę przyznać, że nie jest to dla mnie tylko praca, ale jest to po prostu sposób życia, cudownie skomplikowany i dający nieprawdopodobną satysfakcję.\nPowiedzieć, że projektowanie ogrodów to moja pasja, to mało powiedziane...\nTo cos co kocham!\nMoje projekty ogrodów i realizacje zdobywają uznanie nie tylko wśród naszych klientów ale również wśród telewidzów, ponieważ były kilkukrotnie prezentowane były w tematycznych programach telewizyjnych. Wiele razy gościliśmy w naszych ogrodach branżowe programy telewizyjne oraz gazety. Uwielbiam dzielić się swoją wiedzą, dlatego jestem autorką kilkudziesięciu artykułów.\nZapraszam do obejrzenia odcinków „Maja w ogrodzie” w których występują projekty moich ogrodów.\nZ ogromną dumą informuję, że otrzymałam\nDesign Heroe by the A’ Design Award\nZostałam wyróżniona jako #designhero, by the\nMój projekt, Small City Home Garden wystawiany we Włoszech, w MOOD MUSEUM of Design\nMój projekt, Small City Home Garden,\nZdobyliśmy międzynarodową nagrodę A’DESIGN AWARD\nMamy to :)))) Zdobyłam międzynarodową nagrodę\nna codzien tworze\nprojekty ogrodów i realizacje\nprojektów ogrodów przydomowych\ntereny zielone przy firmach i instytucjach\naranżacja przestrzeni i wnętrz zielenią\nodnawianie i re-kompozycja ogrodów\nNie mogło być inaczej, to firmie Aurea Garden powierzamy projekt ogrodu na terenie inwestycji Grand Bulvar. Po analizie oferty oraz wizji inż. arch. Pani Dagmary Berent, autorki ponad 500 projektów ogrodów w Polsce i zagranicą padła szybka decyzja o nawiązaniu współpracy. Jesteśmy pod wrażeniem wieloletniego doświadczenia, praktycznej wiedzy, ale przede wszystkim pasji z jaką Pani Dagmara podeszła do naszego niestandardowego zlecenia. Jesteśmy pewni, że stworzona kompozycja części wspólnych nie tylko doskonale współgra z naszym budynkiem i otoczeniem, ale przede wszystkim będzie odpowiadała Państwu – naszym klientom\nHotel - Grand BulvarToruń\nPrzeprojektowany przez Panią Dagmarę ogród jest wyjątkowy, wspaniały i pełen ciągle zmieniających się kolorów - wszystko dzięki jej wizji, wiedzy, niesamowitemu zaangażowaniu. Poprosiliśmy o nowoczesny ogród przyjazny dla dzikich zwierząt, z dobrą całoroczną strukturą, którą moglibyśmy sami zarządzać. Pani Dagmara otworzyła nasze oczy na całą gamę nowych roślin i pomysłów. Ogród okazał się fantastyczną inwestycją - oprócz tego, że stanowi wartość dodaną dla naszego domu, naprawdę poprawia jakość naszego życia.\nJesteśmy zachwyceni zaprojektowanym i zbudowanym dla nas współczesnym ogrodem. Dagmara słuchała tego, co chcemy. Dała nam genialny krajobraz, sadząc wytrzymałe rośliny w kolorach zieleni, bieli i fioletu. Uwielbiamy nasz nowy wgłębnik z paleniskiem- nasze cudowne miejsce do siedzenia ze szklanką dobrego wina. Mamy ogród od dwóch lat i co roku czekamy na wiosnę, przywracającą go do życia, i na lato- na długie leniwe popołudnia.\nJeśli szukasz profesjonalnego i utalentowanego projektanta ogrodów, to zapewniamy, że Dagmara Berent jest takim projektantem. Pracujemy z Panią Dagmarą dwukrotnie w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Zaprojektowała i stworzyła dla nas dwa naprawdę piękne projekty ogrodów. Pamiętamy, że już podczas naszej pierwszej konsultacji wiedzieliśmy, że Pani Dagmara będzie idealni do tej pracy. Ogród, który stworzyła wraz ze swoim zespołem dla nas, jest po prostu wspaniały. Nigdy nie bylibyśmy w stanie osiągnąć tak oszałamiającej przestrzeni na zewnątrz bez jej pomocy i wiedzy. Super gorąco polecam. Dziękuję bardzo.\nSzukaliśmy projektu ogrodu, który byłby przedłużeniem naszej wewnętrznej przestrzeni życiowej, przyjazny dla rodziny i łatwy w utrzymaniu. Chcieliśmy przestrzeni, w której moglibyśmy się zrelaksować i zabawić naszych przyjaciół. Chcąc formalnych, czystych linii, chcieliśmy również prostego, minimalistycznego obsadzenia, które dobrze współgrało by z naszym domem. Byliśmy bardzo podekscytowani, gdy zobaczyliśmy już pierwsze pomysły Dagmary. Jej dbałość o każdy szczegół jest bezbłędna. Naprawdę dostarczyła to, o co prosiliśmy i polecamy ją każdemu, kto chce przekształcić swój ogród.\nPowiedziec, ze projektowanie to moja pasja to malo powiedzialne.\nTo cos co kocham...


Witam! Jestem mama 8 miesięcznej córeczki, którą karmię piersią. Moje pytanie jest takie: Co powinnam poza oczywiście moim mleczkiem na żądanie, w ciągu dnia jej podawać do jedzenia? Jak powinno wyglądać jej menu w ciągu dnia, tygodnia aby było dobrze zbilansowane i uwzględniało zapotrzebowanie na składniki odżywcze?\nWedług aktualnego (2007) modelu żywienia niemowląt karmionych piersią niemowlę 8-miesięczne w ciągu dnia oprócz karmienia piersią na żądanie powinno spożyć:\n• zupę jarzynową lub przecier jarzynowy z gotowanym mięsem (10g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) - bez wywaru - z kleikiem zbożowym glutenowym i z 1/2 żółtka co drugi dzień\n• kaszkę / kleik zbożowy bezglutenowy lub glutenowy\nNależy pamiętać, aby nowe produkty – np. owoce, warzywa, kasze, mięso, w tym z ryb wprowadzać kolejno i osobno, obserwując uważnie reakcję dziecka. Wprowadzając każdy nowy produkt oddzielnie łatwo zaobserwować czy nie uczula on dziecka. Posiłki uzupełniające proszę zawsze zaczynać podawać od małych ilości, około 3-4 łyżeczek.\nPosiłki uzupełniające powinno się podawać po zakończeniu karmienia piersią. Jednak kiedy dziecko odmawia jedzenia lub nie chce próbować nowych posiłków uzupełniających, wtedy kolejność można odwrócić.\nZaleca się, by produkty zbożowe wprowadzane w 1. roku życia były wzbogacane w żelazo.\nDo zup i przecierów jarzynowych należy dodawać wysokiej jakości masło, oliwę z oliwek lub niskoerukowy olej rzepakowy. Proszę wybierać masło bez dodatków, powinno ono mieć minimum 82% tłuszczu.\nPierwszych zup jarzynowych, a także przecierów nie wolno przyprawiać. Dziecku karmionemu piersią pierwsze delikatne przyprawy ziołowe można wprowadzić w 9. miesiącu.\nNajlepiej wybierać mięso z królika, kurczaka, indyka, gdyż są one lekkostrawne. W pierwszym roku życia należy podawać mięso gotowane.\n½ żółtka proszę podawać córeczce co drugi dzień. Dziecku 8-miesięcznemu najlepiej zmiksować ugotowane na twardo żółtko w zupce lub przecierze jarzynowym.\nW diecie 8-miesiecznego dziecka powinny się znaleźć:\n• warzywa: brokuły, kalafior, brukselka, dynia, cukinia, fasolka szparagowa, groszek zielony, marchewka, pietruszka, seler, ziemniaki, kabaczek, kapusta biała, czerwona, włoska, kukurydza, buraczek, por\n• owoce: jabłka, morele, gruszka, maliny, jagody, porzeczki (owoce pestkowe najlepiej podawać w formie przetartej bez pestek)\n• produkty zbożowe: kaszka kukurydziana, ryżowa, kleik kukurydziany, ryżowy, ryż biały, ryż brązowy (w niewielkich ilościach)\n• mięso: z indyka, królika, kurczaka\n• ryby: makrela, łosoś, dorsz, mintaj, sandacz, morszczuk\nPrzeczytaj także: Żywienie od 8 miesiąca


Adwokatura: Nowi dziekani w 17 izbach palestry - Adwokaci - rp.pl\nAktualizacja: 22.10.2013, 08:04\nAdwokatura: Nowi dziekani w 17 izbach palestry\nW siedmiu izbach dziekani zostali na drugie kadencje: ?w Białymstoku – Kazimierz Skalimowski, w Wałbrzychu – Wojciech Biegański, w Olsztynie – Andrzej Kozielski, w Opolu – Cezary Goryszewski, w Płocku – Joanna Kaczorowska, w Radomiu ?– Borysław Szlanta, w Koszalinie – Maria Kapsa.\nAdwokaci wybrali władze w okręgach. Tylko w siedmiu izbach na czele stanęły te same osoby.\nWszystkie 24 izby adwokackie mają już swoje nowe władze. W ostatni weekend wybrano m.in. członków rad, organów dyscyplinarnych (rzeczników i sędziów) oraz dziekanów w dziewięciu ostatnich okręgach. Wybory trwały od kwietnia. Poniżej dalsza część artykułu\nWielu z dotychczasowych dziekanów nie mogło już kandydować na kolejne kadencje. Prawo o adwokaturze pozwala bowiem tylko na dwie następujące po sobie trzyletnie okresy urzędowania. W efekcie dotychczasowi dziekani będą rządzić tylko w siedmiu spośród 24 izb adwokackich. W większości samorządem pokierują nowe osoby.\nWicedziekani przejęli pałeczkę\nNie są to jednak adwokaci bez doświadczenia w działalności w palestrze. W wielu izbach, mimo zmiany dziekana, można mówić o pewnej kontynuacji. Na czele siedmiu okręgowych izb stanęli bowiem dotychczasowi wicedziekani. Tak się stało m.in. w Bielsku-Białej, Bydgoszczy, Częstochowie, Gdańsku i Poznaniu.\n– W pewnym sensie można mówić o kontynuacji, ale chciałbym także wprowadzić pewne zmiany – mówi Maciej Gutowski, nowy dziekan Okręgowej Rady Adwokackiej w Poznaniu, wcześniej wicedziekan. Zapowiada m.in. działania na rzecz wzmocnienia wizerunku adwokatów, wzmocnienie sądownictwa dyscyplinarnego, a także mocne zaangażowanie w konkurencję z radcami. Jak to chce osiągnąć? Poprzez szkolenie, udział w przedsięwzięciach legislacyjnych, publikacje, działalność publiczną.\nWładzę w kilku izbach objęły też w osoby, które były już dziekanami, choć nie w ostatniej kadencji. Tak było np. w Zielonej Górze, Lublinie czy Kielcach.\nDla przykładu w tym roku został wybrany na dziekana w Lublinie Stanisław Estreich, który funkcję tę pełnił przez dwie kadencje, od 2001 do 2007 r. Później działał m.in. w Naczelnej Radzie Adwokackiej.\n– Wyniki pokazują, że dla członków palestry wyłaniających nowe władze bardzo istotne jest doświadczenie kandydatów – ocenia Stanisław Estreich. – Trudno sobie wyobrazić, by osoba, która wcześniej nie pełniła żadnych funkcji w samorządzie, mogła objąć stanowisko dziekana. Pełnienie funkcji w samorządzie wiąże się też większą rozpoznawalnością – dodaje.\nKto potrzebuje zmian\nAdwokaci na swoich dziekanów wybierali także osoby, które były związane z sądownictwem dyscyplinarnym. W Toruniu dziekanem został dotychczasowy prezes Sądu Dyscyplinarnego Wiktor Indan-Pykno.\nW Krakowie z kolei dotychczasowy rzecznik dyscyplinarny stanął z sukcesem w szranki z dziekanem, który starał się o drugą kadencję.\n– Przedstawiony przeze mnie program wskazuje szersze pole działania i uzyskał aprobatę – mówi Paweł Gieras, nowy dziekan ORA w Krakowie. – Adwokatura jest w niełatwej sytuacji, przed nami dużo wyzwań: konieczny jest nowoczesny system szkolenia, promocja marki, współpraca z mediami, działalność na rzecz wolności i praw obywatelskich – wylicza.\nZ urzędującym dziekanem skutecznie zawalczył o stanowisko także Jarosław Szymański – od maja dziekan łódzkiej Okręgowej Rady Adwokackiej.\n– Dla adwokatury nastały ciężkie czasy. Środowisko oczekuje pewnego rodzaju radykalnych zmian – ocenia dziekan Szymański. – Chodzi między innymi o zadbanie władz samorządu o wizerunek adwokatury, sprostanie konkurencji, poprawienie warunków wykonywania zawodu – tłumaczy.\nPrezesi w listopadzie\nZakończyły się już także wybory w izbach okręgowych w samorządzie radcowskim. W 70 proc. izb zostali wybrani nowi dziekani. Także tutaj radcy wybierali przede wszystkim tych, którzy mieli doświadczenie w pracy w samorządzie. W większości przypadków dziekanami zostali dotychczasowi wicedziekani ( „Rz" 4 października, „Wicedziekani przejęli władzę w izbach").\nOba samorządy czekają jeszcze wybory na szczeblu krajowym. Na 7–9 listopada planowany jest Krajowy Zjazd Radców Prawnych. Dotychczasowy prezes Maciej Bobrowicz nie może kandydować na kolejną kadencję, ponieważ ma na swoim koncie już dwie. Na razie udział w wyborach zadeklarował obecny wiceprezes Dariusz Sałajewski.\nZ kolei na 22 –24 listopada planowany jest Krajowy Zjazd Adwokatury. Na kolejną kadencję będzie kandydował dotychczasowy prezes Andrzej Zwara. Stanąć z nim w szranki chce Krzysztof Boszko, obecnie sekretarz Naczelnej Rady Adwokackiej.\nJak wybrali adwokaci?\nCztery panie dziekan, 20 panów\nW siedmiu izbach dziekani zostali na drugie kadencje: w Białymstoku – Kazimierz Skalimowski, w Wałbrzychu – Wojciech Biegański, w Olsztynie – Andrzej Kozielski, w Opolu – Cezary Goryszewski, w Płocku – Joanna Kaczorowska, w Radomiu – Borysław Szlanta, w Koszalinie – Maria Kapsa.\nPierwsze kadencje rozpoczynają: Stanisław Perucki w Bielsku- -Białej, Justyna Mazur w Bydgoszczy, Aleksandra Przedpełska w Częstochowie, Dariusz Strzelecki w Gdańsku, Jerzy Pinior w Katowicach, Edward Rzepka w Kielcach, Paweł Gieras w Krakowie, Stanisław Estreich w Lublinie, Maciej Gutowski w Poznaniu, Piotr Blajer w Rzeszowie, Janusz Steć w Siedlcach, Włodzimierz Łyczywek w Szczecinie, Wiktor Indan-Pykno w Toruniu, Paweł Zbigniew Rybiński w Warszawie, Andrzej Grabiński we Wrocławiu, Krzysztof Seweryn Szymański w Zielonej Górze.


Strzyżenie damskie + modelowanie 60 70 80-100\nStrzyżenie męskie 50 50 60\nStrzyżenie dzieci do lat 10 35 35 50\nModelowanie 40 50 60\nFryzury okolicznościowe 40 50 – 100 60 - 100\nProstowanie keratynowe 350 - 400 400 - 550\nPrzedłużanie włosów na tel. na tel. na tel.\nKoloryzacja + modelowanie 150 180 - 200 220 - 260\nKoloryzacja + strzyżenie + modelowanie 170* 200 – 230* 240 – 300*\nKoloryzacja + refleksy + modelowanie 200* 220 – 240* 250 – 290*\nKoloryzacja + refleksy + strzyżenie + modelowanie 220* 240 – 260* 260 – 340*\nRefleksy + modelowanie 150* 170* 180 – 200*\nRefleksy + strzyżenie + modelowanie 160* 190* 200 – 220*\nBaleyage + modelowanie 170* 190 – 210* 210 – 240*\nBaleyage + strzyżenie + modelowanie 190* 210 – 230* 230 – 280*\nDekoloryzacja + koloryzacja 300* 300 – 400* 350 – 500*\nRegeneracja Joico 90 120 150 – 170*\nRegeneracja Joico + modelowanie 120 160 180 - 210\nRegeneracja + strzyżenie + modelowanie 140 180 200 - 230\nRytuał Orofluido – olejki 80 100 110- 130\nRytuał Orofluido + modelowanie 110 140 160 - 180\nRytuał Orofluido + strzyżenie + modelowanie 130 160 180 - 200\nZabieg HiPlex (Olaplex) 110 120 140 -160\nZabieg HiPlex + modelowanie 160 180 210 - 240\nZabieg HiPlex do koloryzacji 80 -130 80 -130 80 -130\n* - cena może ulec zmianie w przypadku zwiększenia się zużycia produktów.\nRekonstrukcja JOICO K-Pak Hair Repair System to profesjonalny, 4-etapowy zabieg wykonywany tylko i wyłącznie w salonach fryzjerskich. Przeznaczony jest dla wszystkich rodzajów włosów.\nEtap pierwszy – otwarcie łuski włosa i głębokie oczyszczenie z różnych zanieczyszczeń i pozostałości po kosmetykach. Przygotowanie włosów na przyjęcie kompleksu aminokwasów QUADRAMINE COMPLEX™, które odpowiadają ludzkiej keratynie.\nEtap drugi – wyrównuje powierzchnię włosów i przywraca im naturalne pH\nEtap trzeci- intensywna odbudowa włosów za pomocą JOICO K-Pak Deep-Penetrating Reconstructor, który głęboko wnika w strukturę włosa i silnie go regeneruje\nEtap czwarty – ochrona, wygładzenie, intensywne nawilżenie i poprawa elastyczności włosów dzięki JOICO K-Pak Intense Hydrator\nOROFLUIDO rytuał piękna dla wszystkich typów włosów\nNadzwyczajna jedwabistość, lekkość i połysk.\nOrofluido to czysta zmysłowość, święto dla zmysłów. Tajemnica bursztynowego zapachu, fascynacja najcenniejszymi naturalnymi olejkami. Doznanie czystego luksusu dla Twoich włosów. Prawdziwy rytuał piękna dla wszystkich rodzajów włosów.\nHiPlex to rewolucyjny techniczny system odnowy struktury włosa. Przeznaczony do pielęgnacji i ochrony włosów, przed negatywnym oddziaływaniem zabiegów fryzjerskich. Głęboko regeneruje i redukuje łamliwość włosów, nawet o 95%. Gwarantuje zdrowie i witalność włosów bez wpływu na efekt pokrycia czy rezultat rozjaśnienia włosów.\nHiplex, to niezbędny profesjonalny produkt do koloryzacji i rozjaśniania włosów. Z nim wszystko staje się proste!\nHIPLEX NATURALNIE WZMACNIA WŁOSY\nHiplex nr 1, to naprawa struktury włosa wykorzystująca unikalną kompozycję aktywnych składników, w tym protein, pozyskiwanych z warzyw. Całość jest wolna od parabenów, aldehydów i perfum. Proteiny silnie działają na strukturę włosa, regenerując jego włókno, wzmacniając i zapewniając maximum ochrony eliminując łamliwość włosów. Jest to przede wszystkim zabieg leczniczy dla włosów. Całkowitej odnowie podlega struktura wewnętrzna włosa jak i jego łusek. Włosy stają się silne, zdrowe i elastyczne!\nHiplex nr 2, to uszczelnienie struktury włosa. Formuła bazuje na wyciągu z kwiata lotosu, aktywnych składnikach z roślinnych protein, których działanie nie tylko głęboko poprawia kondycję włosa, ale i uszczelnia łuski włosa.\nCopyright © 2014 kpstudio.pl All Rights Reserved.


OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny! - ogłoszenia Okna,drzwi, podłogi Poznań\nOKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny!\nPoznań - Dodane przez zuzanare (osoba prywatna) - około 3 i pół roku temu OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny!\nPełna treść ogłoszenia OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny!\nOkna z demontażu z Niemiec. Rozmiary zbliżone do polskich norm. Wszystkie okna sprawdzone w bdb stanie! Po wstawieniu nie różnią się technicznie i wizualnie od okien nowych! Solidne profile, okucia. Szyby zespolone wysokiej jakości! Atrakcyjne ceny! DUŻY WYBÓR ROZMIARÓW! Zapraszamy!\nSiedziba firmy: Ślesin k/Konina.\nProfil założony około 6 i pół roku temu Zapytaj o ogłoszenie - OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny! ,Kontakt Twój e-mailWiadomośćJestem zainteresowany/a ogloszeniem OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny!Kupuj bezpiecznie!\nData dodania: 30.01.2014.r 10:58\nID ogłoszenia: 11/25841\nPodziel się ogłoszeniem OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny! na Twitter\nPodziel się ogłoszeniem OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny! na Wykop\nPodziel się ogłoszeniem OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny! na Blip\nPodziel się ogłoszeniem OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny! na Pinterest\nWyślij treść "OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny!" na maila\nWydrukuj ogłoszenie "OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny!"\n» Wszystkie podobne ogłoszenia do OKNA UŻYWANE - konkurencyjne ceny!