Międzynarodowa konferencja naukowa - Bracia Mniejsi Kapucyni - Pokój i dobro\nJesteś tutaj: ≫ Aktualności ≫ Międzynarodowa konferencja naukowa\nW kontekście obchodów Roku św. Wawrzyńca, w czterechsetną rocznicę śmierci świętego brata Kapucyna (zob. List okólny ministra generalnego br. Mauro Jöhri, 21 lipca 2018 r.) odbyła się w Wenecji w dniach 17–19 października 2019 r. międzynarodowa konferencja naukowa pod tytułem „Święty Wawrzyniec z Brindisi, Doctor apostolicus w Europie piętnastego i szesnastego wieku”.\nHistoryczne miejsce Wenecji (klasztor kapucynów na wyspie Giudecca), gdzie młody Wawrzyniec spotkał się z kapucynami, a następnie zdecydował się wstąpić do Zakonu, i gdzie mieszkał na różnych etapach życia, gościło wielu mówców i uczestników konferencji, którzy mogli docenić wyjątkowe piękno kompleksu klasztornego, w skład którego wchodzą: mała oryginalna część z roku 1540 r., oraz znacznie większa pochodząca z roku 1595 r., świątynia Najświętszego Odkupiciela (zbudowana przez rząd Republiki Weneckiej jako wotum wdzięczności za wyzwolenie od zarazy, konsekrowanej w 1592 r. ), zabytkowa biblioteka, krużganki, ogród i czarująca laguna – wszystko to stanowiło krajoznawczy kontekst miejsca spotkania i konferencji.\nKomitet naukowy składał się z braci kapucynów: br. Gabriele Ingeneri, byłego członka Instytutu Historycznego w Rzymie, a obecnie dyrektora prowincjalnej biblioteki kapucynów w Trydencie, br. Vincenzo Criscuolo, Generalnego Relatora Kongregacji Spraw Kanonizacyjnych, znanego ze swoich dzieł historycznych oraz br. Alessandro Carollo, prefekta międzyprowincjalnego studium teologicznego „Laurentianum” w Wenecji.\nUdział w konferencji był dość liczny: około dwudziestu mówców z Włoch i Europy, z wybitnymi gośćmi, takimi jak Patriarcha Wenecji, J.E. Mons. Francesco Moraglia, Ambasador Węgier przy Stolicy Apostolskiej, J.E. Eduard Habsburg-Lothringen (potomek cesarskiej rodziny Habsburgów, która miała częste i przyjazne kontakty z świętym Brindisi), Minister prowincjalny Wenecji, br. Roberto Tadiello i Radny Generalny br. Francesco Neri; wszyscy ministrowie Włoskiej Konferencji Kapucynów (CIMPCap), obecni w Wenecji podczas corocznego Zgromadzenia; studenci teologii wraz z niektórymi wykładowcami; młodzi z międzyprowincjalnego postulatu Lendinara (Rovigo), w towarzystwie ich wychowawców; liczni bracia kapucyni, a także zainteresowani uczeni i świeccy z całych Włoch. W sumie na każdy dzień Konferencji przybyło ponad sto osób, z których większość znalazła zakwaterowanie się w pokojach klasztoru Najświętszego Odkupiciela na wyspie Giudecca.\nWykłady, bardzo cenione za swój wysoki poziom naukowy (poniżej szczegółowa lista prelegentów), obejmowały różne obszary dotyczące życia i świętości Wawrzyńca z Brindisi. Po przedstawieniu historycznych i religijnych ram Europy w okresie reformy katolickiej i protestanckiej, niektóre odczyty ukazywały kontakty świętego Brindisi z chrześcijanami i Żydami, z jednej strony, i z panującymi wówczas monarchami, z drugiej strony. Szczególną uwagę zwrócono na rozprzestrzenianie się Zakonu Kapucynów w Alpach, do czego istotnie przyczynił się św. Wawrzyniec, podkreślając zarówno jego sposób sprawowania rządów, jak i działalność kaznodziejską i kontrreformacyjną, a także jego wpływ na pobożność ludową, szczególnie w Hiszpanii. Podczas sympozjum zwrócono też uwagę na jego najważniejsze dzieła teologiczne: Mariale (zbiór jego kazań mariologicznych), Explanatio in Genesim (komentarz do pierwszych jedenastu rozdziałów Księgi Rodzaju, poczynając od tekstów w języku hebrajskim, greckim i łacińskim, mając na uwadze tradycję rabiniczną) oraz ciekawą, niewielką broszurę na temat symbolicznego znaczenia liczb biblijnych – De numeris amorosis. Sympozjum zakończyły wykłady na temat procesu kanonizacyjnego i ikonografii świętego.\nDzięki zaangażowaniu uczonych udało się zrekonstruować „trójwymiarowy” wizerunek świętego Doktora Kościoła, równie ważny, jak mało znany poza kręgami akademickimi: uważny koneser języków starożytnych (hebrajski, grecki, aramejski), kaznodzieja w stolicach ówczesnej Europy głoszący słowo po łacinie, włosku i niemiecku, człowiek o wspaniałej pamięci, kaznodzieja i egzegeta, płodny teolog i pisarz (jego Opera Omnia w 12 i 15 tomach została opublikowana przez kapucynów z Wenecji w latach 1928 i 1956 w związku z ogłoszeniem go Doktorem Kościoła), przełożony Zakonu (prowincjał i komisarz różnych prowincji włoskich i europejskich, definitor i minister generalny), dyplomata i ambasador, obrońca ubogich, mistyk Eucharystii, pielgrzym na drogach Europy, a przede wszystkim pokorny brat św. Franciszka z Asyżu. Święty Wawrzyniec jest doskonałym świadkiem żywotności charyzmatu kapucynów w dzisiejszym świecie.\nInne inicjatywy Komitetu Organizacyjnego, takie jak oprowadzanie po klasztorze i kościele, wystawa poświęcona świętemu z Brindisi, wybór jego rękopisów (Mariale i Explanatio in Genesim), stanowiły wartość dodaną dla Konferencji. Ubogacił ją również koncert z muzyką i pieśniami religijnymi, takich kompozytorów jak Claudio Monteverdi i Girolamo Frescobaldi, z dwoma hymnami poświęconymi św. Wawrzyńcowi, na podstawie tekstu br. Fedele da Zara z muzyką br. Mariano Miolli (obaj są kapucyni).\nNa koniec sesji br. Gabriele Ingegneri, w imieniu komitetu naukowego, zapewnił, że materiały z konferencji zostaną opublikowane w krótkim czasie, aby zachęcić do jak najszerszego rozpowszechniania zaprezentowanych treści.


Anna Zaremska Nieruchomości - Dom_Rynek_Pierwotny - Na sprzedaż nowy dom w zabudowie szeregowej na ka\nLegionowo, Wronia - Dom Rynek Pierwotny\nNumer Oferty: AFI-OHP-25\nbasen, zabudowa niska, apteka, przychodnia/szpital, autobus, kolej podmiejska, przedszkole, plac zabaw, szkoła podstawowa\nNa sprzedaż nowy dom w zabudowie szeregowej na kameralnym osiedlu o nowoczesnej, funkcjonalnej i atrakcyjnej architekturze.\nNowa Inwestycja w Legionowie.\n- przynależny ogród\nAtrakcyjne dwulokalowe budynki jednorodzinne w zabudowie szeregowej.\nNowoczesna architektura, solidność i jakość wykonania - 99,95 m2 powierzchni + ogródek + 1 miejsce postojowe.\nPrzedmiotem oferty jest segment narożny:\nLokal F2 o powierzchni użytkowej 65,85 m2 + dodatkowo 34,10 m2 strychu do własnej aranżacji + ok. 84,50 m2 ogródka oraz ok. 50 m2 powierzchni podjazdu.\nDom w zabudowie szeregowej (jest to jeden z 12 segmentów, narożny z dużym ogrodem) posiada 2 kondygnacje oraz dodatkowo poddasze z możliwością adaptacji na cele mieszkalne.\nInwestycja realizowana w standardzie deweloperskim\ncentralnego ogrzewania - ogrzewanie PODŁOGOWE,\ngniazda elektryczne i wyłączniki,\nrozprowadzony system automatycznego podlewania w ogrodzie,\nW cenie piec gazowy dwufunkcyjny, ogrodzenie systemowe od strony ogródka oraz podjazd wyłożony kostką betonową.\nTa inwestycja zostanie zrealizowana z wykorzystaniem wysokiej jakości materiałów gwarantujących solidność, funkcjonalność oraz niskie koszty eksploatacyjne.\nLokalizacja: Legionowo, Wronia\nInteresuje mnie oferta o nr AFI-OHP-25. Proszę o kontakt.


Baza konkurencyjności - Stworzenie systemu na potrzeby prowadzenia prac B+R w obszarze nanodielektryków w szerokim zakresie częstotliwości oraz ładunku przestrzennego w wysokoenergetycznych układach - Zestaw do badań ładunku przestrzennego\ndo dnia 27-03-2018\nOferta powinna być złożona w języku polskim lub angielskim, elektronicznie na adres:\njoanna.jakubek@pl.abb.com, do dnia 27.03.2018, do godziny 24:00\nOferty zlożone po wskazanym terminie nie będą rozpatrywane. Liczy się data i godzina\nwpłynięcia oferty do Zamawiającego.\nWszystkie pytania dotyczące ogłoszenia należy również kierować na podany adres mailowy.\nPytania i odpowiedzi oraz zmiany dotyczące postępowania będą publikowane w Bazie\nKonkurencyjności, dlatego należy śledzić ją na bieżąco.\nStworzenie systemu na potrzeby prowadzenia prac B+R w obszarze nanodielektryków w szerokim zakresie częstotliwości oraz ładunku przestrzennego w wysokoenergetycznych układach - Zestaw do badań ładunku przestrzennego.\nCelem zamówienia jest dostawa zestawu do badań ładunku przestrzennego.\nZestaw do badań ładunku przestrzennego w dielektrykach stałych, za pomocą nieniszczącej metody elektrycznie stymulowanej fali akustycznej w wersji impulsowej PEA.\n1.\tGenerator impulsowy:\n•\tMin. amplituda impulsu (regulowana) 500V\n•\tMax czas trwania impulsu 10ns\n2.\tŹródło wysokiego napięcia stałego 20kV – 30kV\n3.\tKomora pomiarowa\n•\tMożliwość wykonywania pomiarów próbek o minimalnej grubości 0,05 mm\n•\tMin. średnica próbki dielektrycznej 10 mm\n4.\tOscyloskop cyfrowy\n•\tMin. szerokość pasma 500 MHz\n•\tMin. częstotliwość próbkowania 2 GSa/s\n5.\tMax rozdzielczość przestrzenna 10um\n6.\tMin. szybkość powtarzania pomiaru 1/s\n7.\tZakres stabilizacji temperatury 20C° - 60C°\n8.\tKomputer z dedykowanym oprogramowaniem:\n•\tSystem sterowania\n•\tSystem pomiarowy, akwizycji sygnałów\n•\tSystem analizy danych i wizualizacji wyników\n9.\tSystem bezpieczeństwa\n•\tWyłącznik bezpieczeństwa\n•\tWyłącznik krańcowy\n10.\tNapięcie zasilające układu 230V/50Hz\n•\tInstrukcje dla systemu i jego oprogramowania\n•\tInne niezbędne elementy tworzące system (m.in. elementy łączeniowe, okablowanie)\nnieobjętych zamówieniem podstawowym o ile stały się niezbędne i zostały spełnione łącznie\nzamówionych w ramach zamówienia podstawowego;\n2. Zmiana wykonawcy spowodowałaby istotną niedogodność lub znaczne zwiększenie kosztów\n3. Wartość każdej kolejnej zmiany nie przekracza 25% wartości zamówienia określonej\npierwotnie w umowie\nTermin realizacji zamówienia: do 16 tygodni od daty podpisania umowy.\nZapytanie ofertowe zał. 1\nZapytanie ofertowe zał. 2\nZapytanie ofertowe zał. 3\nWzór umowy zał. 3\nWzór umowy zał. 1,2\nW postępowaniu mogą brać udział firmy, wobec których nie toczy się postępowanie\nOferent nie może być wykluczony z postępowania na podstawie art. 24 ustawy Prawo Zamówień\nBaza konkurencyjności - Baza konkurencyjności Page 3 of 5\n1. Formularz ofertowy wraz z kopią deklaracji zgodności oraz instrukcji obsługi w wersji\nelektronicznej, jeśli ma zastosowanie.\n3. Oświadczenie o sposobie realizacji zamówienia korzystnego z punktu widzenia ochrony\nZamawiający zastrzega sobie prawo do udzielenia Wykonawcy zamówienia uzupełniającego\n(zgodnego z opisem przedmiotu zamówienia podstawowego) w wysokości nieprzekraczającej\n25% wartości zamówienia podstawowego określonej w umowie zawartej z Wykonawcą.\nOferty niespełniające wszystkich kryteriów technicznych i warunków udziału w postępowaniu\nNa potrzeby oceny ofert, ceny podane w walucie obcej zostaną przeliczone na PLN, po kursie\nśrednim NBP z dnia publikacji zapytania ofertowego.\nosobami wykonującymi w imieniu Beneficjenta czynności związane z przeprowadzeniem\n• pozostawaniu w związku małżeńskim, w stosunku pokrewieństwa lub powinowactwa w linii


Thomas Cycloon Hybrid Pet & Friends - skleponator.pl\nThomas cycloone hybrid Pet&Friends Bezworkowy odkurzacz hybrydowy wyekwipowany w dwa warianty filtrów: filtr cyklonowy easyBox i filtr wodny Aqua Fresh-Air-Box. Model Pet&Friends jest przeznaczony właścicielom zwierząt domowych, przez co jest zaopatrzony w szereg niezbędnych szczotek do sprawnego usuwania sierści oraz wszelkiego typu zabrudzeń.\nModele kolekcji cycloone hybrid dają nieporównany dotąd wybór sposobu odkurzania: prędkie, codzienne bez konieczności płukania zbiornika po każdym odkurzaniu przy pomocy filtra cyklonowego easyBox oraz skrupulatne, połączone z jednoczesnym odświeżaniem i nawilżaniem powietrza w pomieszczeniu: za pomoca filtra wodnego Aqua Fresh-Air-box.\nOd teraz, jeżeli doceniasz atuty odkurzania za pomoca filtra wodnego nie musisz mieć w domu drugiego urządzenia do szybkiego odkurzania! Wszystko to zapewni nowa linia odkurzaczy Thomas Cycloone Hybrid.\nFiltr cyklonowy easybox Łatwość codziennego stosowania bez konieczności zamiany worków na kurz! Dzięki nowemu, opracowanemu w firmie THOMAS pojemnikowi easyBox odkurzanie jest bardzo dokładne a opróżnianie pojemnika szczególnie higieniczne.\nPojemnik jest zaopatrzony w trzy komory na kurz: jedną na znaczne zanieczyszczenia i dwie na drobny pył. Separacja zanieczyszczeń jest dokonywana poprzez 12 filtrów cyklonowych. Opróżnianie pojemnika na spore zanieczyszczenia jest nieskomplikowane nawet po codziennym odkurzaniu.\nnieznaczny, alergiczny pył nie wydostaje sie na zawnątrz, pozostając szczelnie zamknięty w specjalnych pojemnikach. Gdy potrzebujemy opróżnić komory na niewielki kurz, choćby dopiero po dwóch, trzech miesiącach, wówczas do komór nalewamy wodę, całość płuczemy i wylewamy do kanalizacji.\nBez kontaktu z alergicznym niewiele znaczącym pyłm i kurzem. Filtr wodny Aqua-Fresh AirBox staranne odkurzanie i jednoczesne odświeżanie powietrza, a także zbieranie płynów? Tak, jak najbardziej jest to możliwe. Odkurzacze Thomas cycloone hybrid są wyekwipowane także w filtr wodny Aqua-Fresh AirBox.\ndodatkowo otrzymyjemy lekko nawilżone, odświeżone i oczyszczone powietrze w pomieszczeniu. Turboszczotka rewelacyjnie likwiduje sierść z dywanów i wykładzin. Posiada ona uzupełniającą o funkcję wyłączenia wałka, dzieki temu może być używana także jak konwencjonalna szczotka.\nAby z łatwością ją czyścić, ma zdejmowaną przednią osłonę która zezwala na bezproblemowy dostęp do wałka zbierającego sierść. Specjalna szczotka parkiet / dywan do usuwania sierści Szczotka opracowna specjalnie dla odkurzaczy Thomas przeznaczonych właścicielom zwierząt.


Kosz Delikatesowy Uśmiech dla Mamy SmaczaJama.pl\n» Kosz Delikatesowy Uśmiech dla Mamy\nKod produktu: Z2C76-121F7\nKosz nadający się na wiele wyjątkowych okazji, ale stworzony z myślą o szczególnym święcie - Dniu Matki. Zawiera zarówno słodycze i inne produkty doskonałe dla Mamy-eksperymentatorki, poszukującej nowych smaków, jak i klasyczne wino Bordeaux, z którego niewątpliwie ucieszy się każda tradycjonalistka. Z wyglądu – kosz w jasnych barwach, z akcentami bordowymi, czyli klasyka w eleganckim wydaniu.\nFigi w Czekoladzie Rabitos Royale 142g - Rabitos Royale Dark Chocolate to niepowtarzalny i absolutnie wyjątkowy słodycz z Hiszpanii. Raquel i Senador Valero wpadli na pomysł stworzenia tej niezwykłej uczty dla zmysłów, żyjąc wśród drzew figowych w małej wiosce, w południowo-zachodniej Hiszpanii. Wybrali oni starannie młode figi z tamtejszych gajów i rozpoczęli produkcję jednego z najbardziej wykwintnych słodyczy na świecie. Figi wypełniane są musem, wykonanym z ciemnej czekolady i odrobiny brandy. Następnie każda z czekoladek jest ręcznie zanurzana w bogatej, ciemnej czekoladzie. W końcu każda z Rabito Bonbon zostaje zamknięta w osobnej, foliowej kopercie, aby zawsze smakowała tak świeżo jak w dniu, w którym została wykonana. Jest to kulinarne dzieło sztuki, które uzyskało najlepsze recenzje na Fancy Food Show w Nowym Jorku - to nie lada osiągnięcie dla ludzi z odległego, małego miasteczka w Hiszpanii. Rodzina Valero powaliła na kolana wszystkich wielkich cukierników! Pudełko Rabitos to inspirująca alternatywa dla zwykłego pudełka czekoladek. Niezwykle smaczne, idealne na prezent dla przyjaciół i rodziny - a także oczywiście dla siebie. Opakowanie zawiera 9 osobno pakowanych czekoladek.\nTurron Memorable 150g - hiszpański nugat z całych migdałów z dodatkiem miodu.\nKawa Davidoff Rich Aroma mielona 250g - Rich Aroma -jest mieszanką kaw z Ameryki Południowej i Afryki Wschodniej o bardzo delikatnym i aksamitnym smaku z wyczuwalną nutą kwaskowości. Zawartość kofeiny: powyżej 2,6proc.\nPuszka z misiami 100g - metalowa puszka na herbatę z uroczymi misiami, a w niej:\nHerbata Earl Grey Blue Star 100g - mieszanka herbat aromatyzowanych olejkiem bergamotowym z dodatkiem pachnących płatków kwiatu bławatka dodających słodyczy w smaku i aromacie. Wyjątkowo udana kompozycja.\nWino Kressman Bordeaux 0,75l - Grande Reserve to wino ciężkie, ze względu na swój garbnikowy charakter. Powstało z połączenia szczepów Cabernet Sauvignon i Merlot. Wyczuwany aromat to owoce leśne i dojrzałe jabłka. Ma niepowtarzalną nutę smakową, która wydobywa się po krótkim odstaniu wina. Świetne do kolacji i jako wieczorna lampka wina przy kominku.\nKosz stworzony z myślą o Dniu Matki. Najlepsza propozycja dla Mam lubiących słodkości oraz delikatne, romantyczne klimaty. Jest niewielki, a przez to wyjątkowo uroczy. Również kolory i smaki zawartych w nim produktów przywodzą na myśl wszystko, co najsłodsze – czerwone owoce (truskawki, maliny), biała czekolada, kawa w czekoladzie. Do tego gwóźdź programu, czyli wyborne słodkie wino – wszystko razem to po prostu kompozycja doskonała.\nPrezentowy niezbędnik z okazji Dnia Matki. W koszu nie ma alkoholu – trzeba jednak przyznać, że zawarte w nim produkty sprawiają, że wcale go tam nie brakuje. Doskonały dla Mam nie przepadających za procentami. W składzie wyśmienita kawa w otoczeniu najwyższej jakości słodyczy. Koszyczek niewielki, ale bezbłędnie skomponowany na potrzeby prezentu dla minimalistki.


Miejsca w Polsce w stylu Hamptons – Tulli Notes\nOpublikowane 6 sierpnia, 2016 6 września, 2016 przez tullinotes\nNiedawno zakończył się ostatni sezon serialu pt: „Royal Pains”, który po polsku tłumaczony jest jako „Bananowy Doktor” (Czy jakiś anglista może to tłumaczenie logicznie wytłumaczyć?:):) Serial ten oglądałam nie tyle z uwagi na fabułę, bohaterów, humor itp., ale z powodu urzekających widoków nowojorskiego Hamptons, gdzie można cieszyć oko pięknymi obrazkami wnętrz bogatych rezydencji, klimatycznych miasteczek, restauracji z tarasem widokowym na przystań jachtową, czy wypielęgnowanych ogrodów. Takie obrazy sprawiają, że moje serce bije szybciej. Jestem wielkim miłośnikiem aranżacji wnętrz w stylu Hamptons, który został przeze mnie odkryty, w trakcie urządzania własnego domu i poszukiwania, pasujących do mojej osobowości wnętrzarskich inspiracji. Mimo, że kocham podróże, to jestem również domatorem, dlatego w swoim domu muszę czuć spokój i swobodę, a styl ten, który kojarzy się mocno z wakacyjnym luzem, pozwala mi to choć trochę osiągnąć. Próbuję w swoim domu stworzyć przestrzeń, wypełnioną marynistycznymi dodatkami, miękkimi tkaninami, naturalną kolorystycznie bazą, wzbogaconą o kolorystykę barw morza. Dzięki temu przenoszę się odrobinę w okolice Long Island, z dala od pędu codziennego, wielkomiejskiego życia.\nMoja miłość do wnętrz w stylu Hamptons trwa w najlepsze, co przejawia się między innymi w tym, że poszukuję w Polsce miejsc, które przywodzą tamtejszy, beztroski klimat. Jednym z moich faworytów, gdzie zaglądam tak często jak się da, jest poznańska knajpka Bagels & Friends, która mieści się w kompleksie City Park. Jeśli będziecie w tamtejszych okolicach, to koniecznie wpadnijcie na śniadanie. Świeżo wypieczony bajgiel, ze zdrowymi, pysznymi dodatkami, podany w ogródku na trawie, da Wam dawkę pozytywnej energii na cały dzień. Moje ulubione bajgle to z sałatką z tuńczyka i kurczakiem z warzywami. Przychodzę tam nie tylko na przepyszne bajgle, kawę i sernik, ale również po to, żeby siedząc na miękkich, wygodnych poduchach, spędzić czas we wnętrzu, z którego bije przytulność i przyjazna atmosfera. W oknach znajdują się charakterystyczne shuttersy, są tam również białe lampiony, drewniane stoliki, krzesła z krzyżowym oparciem, dużo wiklinowych dodatków, a jedzenie podawane jest na pięknej, delikatnej porcelanie z Riviera Maison. Miejsce to sprawia, że czuję się jakbym mogła zadomowić się w nim na dłużej. Na zewnątrz knajpki znajduje się ogródek, w którym rozstawione są białe fotele i stoliki, charakterystyczne dla okolic Hamptons. Ogródek ten przywodzi obrazy, które można zobaczyć w amerykańskich filmach i serialach, na przykład siedzących na zewnątrz restauracji wytwornie ubranych, w białe spodnie i granatowe blezerki, kobiet, w słomkowych kapeluszach, pijących poranną kawę i rozglądających się na okoliczne żaglówki.\nOgródek, Bagels & Friends\nBajgiel z awokado i pastą z suszonych pomidorów\nWnętrze, Bagels & Friends\nBędąc ostatnio często w Warszawie, przemierzając wielokrotnie okolice Placu Zbawiciela i ulicy Mokotowskiej, mój wzrok przyciągał ogródek restauracji z wystawionymi na zewnątrz białymi meblami i piękną ogrodową, granatową markizą. W zeszłym tygodniu odwiedziłam stolicę i postanowiłam na piątkową kolację wybrać się właśnie tam. Restauracja ta nazywa się Flaming & Co i znajduje się przy ulicy Chopina. Restauracyjny ogródek uważany, jest za jeden z ładniejszych w Warszawie. Wszędzie dookoła w białych, drewnianych donicach posadzone są błękitne hortensje, a w latarenkach błyszczy się blask świec. Poza ogródkiem, na zewnątrz restauracji znajduje się zadaszona weranda, która wyglądem oddaje charakter amerykańskich domów. Wnętrze restauracji również w pełni przybliża styl Hamptons. Miłośnicy tych klimatów będą urzeczeni. Dominują tam białe kolory, bielone drewno, wiklinowe fotele, chromowane dodatki, deski na ścianie, poduchy w granatowo czerwonych barwach i marynistyczne lampy. W osobnym pomieszczeniu znajduje się coś, co nazwałabym rodzajem pracowni florystycznej. Spędziłam tam udany wieczór, nasyciłam swoje zmysły estetyczne i smakowe. Polędwiczka wieprzowa z musem z groszku była najlepsza, jaką do tej pory jadłam. Miejsce to nadaje się świetnie na biznesową kolację jak i romantyczną randkę. Mam kilka sprawdzonych miejsc w Warszawie, do których chętnie wracam, chociażby kultowa Charlotta (tak ją sobie nazywam:)), a od teraz będzie to również Flaming & Co.\nPodróż do prawdziwego Hamptons nie wiem, czy będzie mi kiedyś dana czy nie, a tymczasem cieszę się, że w Polsce można znaleźć kilka miejsc, gdzie klasyczna, niewymuszona elegancja łączy się z luzem, co sprawia, że chce się tam pozostać trochę dłużej.\nPosted in Art & Design, Interiors, TravelOtagowane bagels & friends, coastal style, flaming & co, hamptons interiors, hamptons style, lunch poznań, ogród w stylu hamptons, przytulne wnętrza, styl hamptons, styl marynistyczny, wnętrza hamptons, śniadanie poznań\n2 myśli w temacie “Miejsca w Polsce w stylu Hamptons”\n6 sierpnia, 2016 o 2:50 pm\n6 sierpnia, 2016 o 5:47 pm\nTeraz to już mam ochotę powrócić i do Poznania i do Warszawy! Na wnętrzach jako specjalista może się nie znam, ale czerpię przyjemność z przebywania w ładnych miejscach, gdzie mogę spróbować smakowitego jedzenia- podróże kulinarne to część mojego stylu podróżniczego 🙂 Zdjęcie bajgla z awokado przemawia do mnie!!


Złoto, srebro i diament - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Makijaż » Złoto, srebro i diament\nMieniące się złoto, świetliste srebro i "diamenty" na ozdobę.\nPupa słynie ze swoich zestawów do makijażu. Intensywne kolory, doskonała jakość i jeszcze te opakowania. Prezentowaliśmy już zimową kolekcję tej marki, a teraz pora na coś specjalnego. Na sylwestrowy sezon Włosi proponują chłodne róże i szarości lub gorące oranże i brązy. Wszystko opakowane w mieniące się złotem i srebrem puzderka.\nTutoriale na zdjęciach - część 5. Tym razem mamy dla Was dwa makijaże wieczorowe - chociaż na upartego jeden z nich można nosić na co dzień. Makijaż egzotyczny teoretycznie pasuje tylko osobom o oczach brązowych, ale i te o ... czytaj więcej\nLouis Vuitton wygrał z Britney Spears\nPrawa do teledysku i 117 tys. dolarów. Francuski dom mody Louis Vuitton wygrał proces o bezprawne użycie wzoru LV w teledysku Britney Spears. Sąd orzekł, że teledysk Do Something nie może być rozpowszechniany ... czytaj więcej


Oprawki Do Okularów Brązowe - Uroda w ŚwiatKobiety.pl\n...jasne, najlepiej w soczystych kolorach, o działaniu rozświetlającym lub nawet perłowe. ◗ Kredki i eyelinery wybieraj grafitowe, brązowe, granatowe, nigdy nie czarne! Kreska nie może zamykać oka(...) kosmetyki matowe lub półmatowe. ◗ Kredki i eyelinery też powinny być w stonowanych barwach, np. szare, brązowe, granatowe. Kreseczka nigdy nie powinna wychodzić poza kontury powiek! ◗ Maskary...\n.... Jesień Twoja skóra ma jasny odcień z domieszką żółci, żyłki są zielone. Wyglądasz lepiej w okularach rogowych niż w czarnych oprawkach. Twoje brwi i rzęsy są rudawe lub brązowe, niezbyt wyraziste...


Dieta roślinna | Dieta roślinna rodzaje\nDieta roślinna dla niemowląt i dzieci\nDieta roślinna rodzaje\nDieta roślinna korzyści ze stosowania\nDieta roślinna a zagrożenie dla zdrowia?\nDieta roślinna u dzieci opinie i rekomendacje\nCzy dieta roślinna zapewnia wszystkie składniki odżywcze?\nDieta roślinna najważniejsze informacje\nDieta roślinna (wegetariańska) obejmuje sposób żywienia, który opiera się na wykluczeniu w różnym zakresie produktów pochodzenia zwierzęcego (mięso czerwone, drób, ryby, owoce morza, jaja i produkty na bazie jaj, mleko i produkty mleczne). Czy stosowanie diety roślinnej w stosunku do niemowląt i dzieci do dobry pomysł?\nDieta roślinna może być stosowana u niemowląt i dzieci\nMotywacja do stosowania diety roślinnej jest indywidualna – przyczyna może mieć charakter:\netyczny (np. walka o prawa zwierząt),\nzdrowotny (np. w profilaktyce niektórych chorób),\nekologiczny (np. troska o klimat),\ninny (np. religijny – adwentyści dnia siódmego).\nW zależności od zakresu eliminowanych z diety produktów pochodzenia zwierzęcego wyróżniono różne modele diety roślinnej (wegetariańskiej) (patrz Tabela 1).\nTabela 1. Klasyfikacja diet opartych na produktach roślinnych\nModel diety roślinnej\n* na czerwono zaznaczono produkty wyeliminowane w danych modelu diety roślinnej, a na zielono produkty dozwolone\nSurowa dieta wegańska, dieta witariańska (ang. raw food diet albo raw vegan diet) jest modelem restrykcyjnym diety wegańskiej, który wyklucza, oprócz wszystkich pokarmów pochodzenia zwierzęcego, również obróbkę termiczną, z wyjątkiem krótkiej obróbki termicznej przeprowadzanej w celu inaktywacji składników antyodżywczych. Ilość pokarmów, które nie zostały poddane obróbce termicznej w tym modelu diety wegańskiej wynosi średnio 75-100 proc.\nDieta frutariańska (ang. fruit diet) jest modelem diety opierającym się tylko na owocach, suszonych owocach, nasionach i niektórych warzywach.\nDieta makrobiotyczna opiera się na pełnoziarnistych produktach zbożowych, zwłaszcza ryżu brązowym, warzywach, owocach, suchych nasionach roślin strączkowych i wodorostach. Sporadycznie dopuszcza spożycie białego mięsa, w tym ryb (raz lub dwa razy w tygodniu).\nNajczęściej zmianie sposobu żywienia (rezygnację ze spożywania w różnym zakresie pokarmów pochodzenia zwierzęcego) towarzyszą:\nDlatego trudno ocenić efekt wyłącznie diety roślinnej, tak by uniknąć czynników zakłócających.\nDieta roślinna (wegetariańska), a raczej tzw. wegetariański styl życia (zakładający współdziałanie diety wegetariańskiej i prozdrowotnych elementów stylu życia) wpływa korzystnie na szereg czynników ryzyka sercowo-naczyniowych (m.in. ciśnienie tętnicze, stężenie cholesterolu).\nPrzy diecie roślinnej stwierdzono również:\nniższe ryzyko otyłości,\nPrzypuszczalny mechanizm zależności między dietami roślinnymi a czynnikami ryzyka sercowo-naczyniowego przedstawiono poniżej.\nDiety roślinne cechują się:\nniską gęstością energetyczną,\nkorzystnym profilem tłuszczów (niską ilością tłuszczów nasyconych),\nwysoką zawartością składników przeciwutleniających,\nwysoką zawartością niektórych składników odżywczych (witamin z grupy B, magnezu i potasu),\ntym samym mogą:\nsprzyjać redukcji i/lub zachowaniu masy ciała,\nwpływać korzystnie na profil lipidowy,\npomagać kontrolować stężenie glukozy we krwi,\nobniżać ciśnienie tętnicze krwi,\nDieta roślinna u niemowląt i dzieci - potencjalne korzyści\nNiższe ryzyko nadwagi i otyłości niż u rówieśników nie stosujących diety wegetariańskiej – co może sprzyjać zachowaniu prawidłowej masy ciała w życiu dorosłym;\nWyższa zawartość w diecie warzyw i owoców, przy jednoczesnym niższym spożyciu słodkich i słonych przekąsek oraz mniejszej całkowitej ilości tłuszczów nasyconych – co może przyczynić się do ukształtowania u malucha zdrowych nawyków żywieniowych, które przetrwają okres dzieciństwa.\nGłównym ryzykiem związanym ze stosowaniem diety roślinnej, zwłaszcza wegańskiej, u niemowląt i dzieci, jest jej niezbilansowanie czyli nierealizowanie norm na energię i poszczególne składniki odżywcze odpowiednie dla wieku i płci dziecka.\nW przypadku dzieci niezbilansowana dieta roślinna zwiększa ryzyko zahamowania wzrastania. Brak realizacji zapotrzebowania niemowlęcia i dziecka na witaminę B12 może prowadzić do nieodwracalnych zaburzeń funkcji poznawczych, a nawet śmierci.\nW przypadku niemowląt i dzieci, należy w takich sytuacjach zadbać, by niezależnie od wybranego sposobu żywienia, dieta realizowała zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze niezbędne do wzrostu i rozwoju malucha.\nU nastolatków restrykcje dietetyczne mogą być odzwierciedleniem zaburzeń odżywiania, dlatego w tej grupie należy zawsze upewnić się o motywację stosowania diety roślinnej.\nWAŻNE: Wyłączne karmienie piersią jest zalecane przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. Jeśli nie jest to możliwe, w pierwszym roku życia dziecka powinno być zastosowane tzw. mleko zastępcze – mleko modyfikowane odpowiednie dla wieku, potrzeb zdrowotnych i rozwojowych dziecka. Po ukończeniu 17. tygodnia życia, ale nie później niż przed ukończeniem 26. tygodnia życia dziecka (najwcześniej w 5., a najpóźniej w 6. miesiącu życia) należy rozpocząć rozszerzanie diety dziecka, zgodnie z aktualnymi wytycznymi.\nSprawdź wytyczne dotyczące prawidłowego rozszerzania diety niemowląt:\nAkademia Żywienia i Dietetyki (2016): odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym wegańskie są zdrowe, realizują zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze , i mogą przynieść korzyści zdrowotne w zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób (…); są odpowiednie na każdym etapie życia (w ciąży, laktacji, niemowlęctwie, dzieciństwie, okresie nastoletnim, dorosłym i dla sportowców).\nSzczególną uwagę należy zwrócić na: żelazo, cynk, witaminę B12, a w niektórych przypadkach również wapń i witaminę D.\nEuropejskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (2017): W trakcie żywienia uzupełniającego nie zaleca się stosowania diet wegańskich, choć z teoretycznego punktu widzenia, prawidłowo zbilansowana dieta powinna być w stanie realizować zapotrzebowanie na składniki odżywcze dziecka. Wymaga to suplementacji niektórych składników. Odradza się stosowanie diety wegańskiej u dziecka w tym okresie kierując się wysokim ryzykiem niestosowania się rodziców do zaleceń, co może być związane z zagrożeniem dla dziecka związanym z niedoborami niektórych składników odżywczych. Ten model diety u dzieci powinien być wprowadzony i stosowany pod okiem lekarza pediatry i dietetyka doświadczonego w tym obszarze.\nMamy, podobnie jak dzieci, mogą stosować dietę wegańską zarówno w ciąży, jak i w okresie karmienia piersią. Wtedy ich dieta musi dostarczać odpowiedniej ilości składników odżywczych (w tym z produktów wzbogacanych w wybrane składniki odżywcze), w przeciwnym razie wymagana jest suplementacja składników niedoborowych w diecie.\nWAŻNE: Dieta wegańska wymaga konsultacji specjalisty oraz suplementacji niektórych składników diety, która umożliwi jej właściwe zbilansowanie.\nSzczególną uwagę należy zwrócić na: witaminę B12 i D, żelazo, cynk, foliany, wapń oraz długołańcuchowe kwasy tłuszczowe (zwłaszcza DHA) i białko.\nWłoskie Towarzystwo Żywienia Człowieka (2017): dobrze zaplanowana dieta wegetariańska, która zawiera różnorodne produkty pochodzenia roślinnego i odpowiednie źródło witaminy B12 (żywność wzbogacana w witaminę B12 lub suplementy diety) ma odpowiednią wartość energetyczną i odżywczą.\nW zależności od zakresu eliminacji produktów (modelu diety roślinnej) określono, na które składniki szczególnie trzeba zwrócić uwagę w trakcie rozszerzania diety dziecka i następnie w okresie stosowania diety uzupełniającej, by dobrać odpowiednią strategię planowania diety i zmniejszyć ryzyko ich niedoborów (Patrz Tabela 2).\nRodzice dzieci stosujących diety roślinne powinni być też uświadomieni przez specjalistów o możliwych ryzyku wynikającym ze stosowania u dziecka niezbilansowanej diety roślinnej i/lub zaniechania wskazanej suplementacji.\nTabela 2. Ryzyko niedoborów wybranych składników odżywczych w zależności od modelu diety roślinnej\nDługołańcuchowe kwasy tłuszczowe (DHA)\n* Opracowano na podstawie: Fewtrell M i wsp. Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. JPGN 2017; 64(1): 119-132.\nRealizacja zapotrzebowania energetycznego przy stosowaniu diet roślinnych nie powinna stanowić problemu. Jest to ważne, ponieważ przy niskiej dostępności energii, białko zostaje zużyte jako źródło energii do wzrostu i odnowy tkanek.\nCzasami duża ilość błonnika, typowa dla diet roślinnych, może wzmagać uczucie sytości i powodować niższe spożycie pokarmów, w konsekwencji mniejszą ilość dostarczanej energii.\nW przypadku diet roślinnych, ważne jest monitorowanie przyrostów dziecka – czyli regularna kontrola masy ciała malucha.\nZapotrzebowanie na białko jest zazwyczaj realizowane przez dietę wegetariańską u dzieci, niemniej z uwagi na różnice w biodostępności i składzie białka pomiędzy produktami roślinnymi i zwierzęcymi, spożycie tego składnika powinno być nieco wyższe u dzieci odżywiających się dietą wegańską (patrz Tabela 3).\nTabela 3. Zalecania dotyczące wzrostu ilości spożywanego białka u dzieci stosujących dietę wegańską\nRekomendowany wzrost spożycia białka w porównaniu z przyjętymi normami w danej grupie wiekowej\n1.-2. rok życia\no 30-35 proc.\n2.-6. rok życia\no 20-30 proc.\n>6. roku życia\no 15-20 proc.\n* Opracowano na podstawie: Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets. J Acad Nutr Diet 2016; 116: 1970-1980.\nW zależności od zakresu eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego, źródłem białka pełnowartościowego są:\nprodukty mleczne, jaja, drób.\nsoja i produkty na bazie soi, np. tofu, tempeh,\nsuche nasiona roślin strączkowych (inne niż soja), np. fasola, groch, soczewica,\norzechy arachidowe (fistaszki), masło orzechowe,\norzechy (najwięcej: migdały, pistacje, nerkowce, włoskie, laskowe, brazylijskie),\nnasiona (np. pestki dyni, słonecznika, sezam).\nNapoje roślinne zawierają tylko niewielką ilość białka (w zależności od produktu).\nProblemem białka roślinnego jest nie jego ilość, która w przypadku wystarczającej energetyczności diety mieści się raczej w zakresie normy, ale jego wartość biologiczna, czyli jakość – uwarunkowana strawnością i zawartością aminokwasów (podstawowych komponentów białka).\nJakość białka jest oceniana za pomocą dwóch parametrów – aktualnie za bardziej dokładny uważa się wskaźnik DIAAS (ang. digestible indispensable amino acid scores), rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Zgodnie z tym wskaźnikiem jakość białka:\njest najwyższa dla białka mleka krowiego,\nw dalszej kolejności dla białka soi,\nniższa jest dla białka grochu i pszenicy.\nStrategią na rozwiązanie tego problemu jest dobór różnych produktów będących źródłem białka roślinnego, tak by zwiększyć ich wartość biologiczną.\nRóżne źródła białka mogą dostarczać różnych aminokwasów, dzięki czemu zmniejszy się szansa na ryzyko niedostarczenia wystarczającej ilości któregokolwiek z nich. Suche nasiona roślin strączkowych (w tym soja) zawierają niedostateczną ilość aminokwasu – metioniny, ale są bogate w inny aminokwas – lizynę, z kolei produkty zbożowe odwrotnie – zawierają sporo metioniny, ale brakuje im lizyny. Dzięki uwzględnieniu w diecie roślinnej obu źródeł białka, można osiągnąć odpowiednią ilość białka i poszczególnych aminokwasów w diecie w ciągu dnia.\nWażne: Strawność białka pochodzenia roślinnego jest niższa o ok. 10-30% w porównaniu z białkiem pochodzenia zwierzęcego.\nDzieci, które stosują diety wegetariańskie nie wyłączające całkowicie mięsa, mleka i produktów mlecznych oraz jaj, realizują dziennie zapotrzebowanie na białko (warunkiem jest tylko dostateczna energetyczność diety).\nW przypadku diet wegańskich, przy korzystaniu z całej rozmaitości roślinnych źródeł białka, zazwyczaj ilość białka powinna być zgodna z normami (chociaż z uwagi na niższą strawność białka, warto uwzględnić zwiększenie spożycia białka w zależności od wieku dziecka) (patrz Tabela 3).\nDługołańcuchowe kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 (zwłaszcza DHA)\nDługołańcuchowe kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 - DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy) - mogą być deficytowe u osób na diecie wegetariańskiej. Dla dzieci jest to niekorzystne, ponieważ DHA bierze udział w rozwoju układu nerwowego i siatkówki.\nTabela 4. Zalecenia dotyczące realizacji zapotrzebowania na DHA w różnych grupach wiekowych dzieci\n< 1. roku życia\nMama regularnie spożywa 2-3 porcje tłustych ryby morskie tygodniowo (tj. śledź, łosoś, szprotka) (+ 200 mg DHA dziennie do 6 r.ż.).\nJeśli nie, do rozważenia suplementacja DHA zgodnie z zaleceniem lekarza pediatry (400-600 mg dziennie do 6 r.ż.).\nW zależności od zawartości DHA w mleku modyfikowanym, które może pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik. Jeśli mniej niż 100 mg DHA dziennie, do rozważenia suplementacja zgodnie z zaleceniem lekarza pediatry (400-600 mg dziennie do 6 r.ż.).\n1. - 3. rok życia dziecka\nDieta dziecka zapewnia wystarczającą ilość DHA czyli 1-2 porcje tłustych ryb tygodniowo (tj. śledź, łosoś, szprotka).\nJeśli nie (< 150-300 mg długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (LC PUFA)), do rozważenia suplementacja DHA zgodnie z zaleceniem lekarza pediatry.\n2 – 18 rok życia dziecka\nDieta dziecka zapewnia wystarczającą ilość czyli 1-2 porcje tłustych ryb tygodniowo (tj. śledź, łosoś, szprotka).\nJeśli nie, do rozważenia suplementacja zgodnie z zaleceniem lekarza pediatry (250 mg DHA).\n* opracowane na podstawie: Szajewska H i wsp. Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Standardy Medyczne/Pediatria 2014; 11: 321-338.\nŹródła długołańcuchowych kwasów tłuszczowych w diecie roślinnej\nGłównym źródłem długołańcuchowych kwasów tłuszczowych są:\nW przypadku eliminacji tych pokarmów, alternatywą są:\newentualnie suplementy diety.\nKwasów tłuszczowych DHA dostarczają również mleko kobiece i wzbogacone w ten składnik mleko modyfikowane.\nDługołańcuchowe kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 (czyli DHA i EPA) mogą powstawać w organizmie z kwasu alfa-linolenowego (ALA), zawartego m.in. w: siemieniu lnianym, nasionach chia, oleju rzepakowym, orzechach włoskich i produktach na bazie soi, przy czym przemiana zachodzi na stosunkowo niskim poziomie i może być hamowana np. przez zbyt duże spożycie kwasów tłuszczowych z rodziny omega-6.\nPomiędzy 17. a 26. tygodniem życia, powinno rozpocząć się rozszerzać dietę niemowlęcia i wprowadzać pokarmy uzupełniające dietę malucha w żelazo. Obawą w przypadku osób na diecie roślinnej jest nie ilość żelaza w diecie, która najczęściej jest nieco wyższa niż rekomendowana, ale stopień jego wchłaniania i wykorzystania przez organizm.\nŻelazo występuje w żywności w dwóch formach:\nhemowej (w pokarmach pochodzenia zwierzęcego),\nniehemowej (w pokarmach pochodzenia roślinnego).\nWchłanianie żelaza niehemowego jest zależne od już zgromadzonych zapasów żelaza w organizmie (wzrost jego wchłaniania przy obniżonych zapasach tego pierwiastka) oraz od innych związków zawartych w żywności, które mogą zarówno hamować (fityniany i polifenole), jak i poprawiać jego wchłanianie (witamina C, kwas cytrynowy i inne kwasy organiczne).\nW porównaniu z żelazem hemowym, znajdującym się w pokarmach odzwierzęcych, wchłaniającym się w 15-35 proc., żelazo zawarte w produktach roślinnych ulega wchłonięciu na poziomie 2-20% w zależności od wspomnianych czynników.\nNiedobór żelaza u rosnących i rozwijających się maluszków prowadzi do zahamowania wzrostu, osłabionej odpowiedzi odpornościowej, pogorszenia funkcji poznawczych oraz opóźnienia rozwoju funkcji motorycznych i behawioralnych.\nŹródła żelaza pochodzenia roślinnego:\npełnoziarniste produkty zbożowe, w tym pieczywo (także wzbogacane w żelazo),\npłatki śniadaniowe wzbogacane w żelazo,\nzielone warzywa liściaste (np. szpinak, jarmuż),\nJak zwiększyć stopień wchłaniania żelaza niehemowego zawartego w pokarmach pochodzenia roślinnego?\nCo zmniejsza stopień wchłaniania żelaza niehemowego?\nCo zwiększa stopień wchłaniania żelaza niehemowego?\nKawa i herbata, przez zawarte w nich związki – taniny, obniżają wchłanianie żelaza\nWitamina C zwiększa stopień wchłaniania żelaza – w dawce 75 mg nawet 3-4-krotnie;\npowinno uwzględnić się źródło witaminy C w każdym posiłku (np. natka pietruszki, papryka, owoce cytrusowe, brokuły, pomidory, czarne porzeczki, kiwi);\nłączenie źródeł pokarmowych żelaza ze źródłami witaminy C poprawia stopień jego wchłaniania\nPokarmy zawierające białko sojowe, suche nasiona roślin strączkowych, pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy i nasiona, przez zawarte w nich związki fitynowe (fityniany), które łącząc się z żelazem tworzą z nim nierozpuszczalne kompleksy, ograniczają stopień jego wchłaniania\nPieczywo na zakwasie i fermentowane produkty na bazie soi (np. tempeh) – niekorzystne związki fitynowe ulegają rozłożeniu, dzięki czemu żelazo z tych produktów jest lepiej wchłaniane niż z niefermentowanych odpowiedników\nW przypadku stwierdzonego niedoboru żelaza u dziecka może być wskazana suplementacja żelaza zgodnie z zaleceniem lekarza pediatry.\nRealizacja zapotrzebowania na wapń najbardziej waha się w przypadku osób stosujących dietę wegańską. W trakcie wyłącznego karmienia piersią, realizacja zapotrzebowania na wapń u malucha jest realizowana w przypadku diet wegańskich. Na etapie rozszerzania diety, należy zwrócić uwagę na źródła wapnia o wyższym stopniu wchłaniania.\nPodobnie jak w przypadku żelaza niehemowego, stopień wchłaniania wapnia jest zależny od innych związków zawartych w spożywanych pokarmie. Szczawiany, związki fitynowe (fityniany) i błonnik ograniczają wchłanianie wapnia.\nŹródła wapnia bogate w szczawiany (szacowany stopień wchłaniania wapnia na poziomie ok. 5 proc.): szpinak i burak,\nŹródła wapnia ubogie w szczawiany (szacowany stopień wchłaniania wapnia na poziomie ok. 50 proc.): jarmuż, kapusta bok choy i rzepa,\nŹródła wapnia o zbliżonym stopniu wchłaniania jak mleko krowie: tofu, wzbogacane w wapń napoje roślinne,\nŹródła wapnia o umiarkowanym stopniu wchłaniania wapnia: migdały, fasola biała, figa, pomarańcza, tahini.\nW przypadku trudności z realizacją zapotrzebowania na wapń u dziecka, może być wskazana suplementacja wapnia zgodnie z zaleceniem lekarza pediatry. Przy czym przy jednoczesnym przyjmowaniu suplementów wapnia, żelaza i/lub cynku mogą one konkurować ze sobą i wchłanianie tych pierwiastków może być zmniejszone. Warto zwrócić się o pomoc dietetyka w celu odpowiedniego zbilansowania diety roślinnej.\nNawet połowa spożywanego cynku pochodzi z pokarmów pochodzenia zwierzęcego. W przypadku podejrzenia niskiego stopnia wchłaniania cynku ze spożywanych pokarmów, można zwiększyć spożycie źródeł pokarmowych cynku (nawet o 50%).\nŹródła cynku pochodzenia roślinnego:\nfermentowane produkty na bazie soi,\nPodobnie jak w przypadku żelaza, wchłanianie cynku z pokarmów roślinnych ograniczają związki fitynowe (fityniany). Niekorzystne działanie fitynianów można ograniczyć np. poprzez moczenie suchych nasion roślin strączkowych, fermentację oraz kiełkowanie nasion i pełnoziarnistych produktów zbożowych.\nPoza tym dodatek kwasów organicznych, np. kwasu cytrynowego może poprawić stopień wchłaniania cynku, dlatego pokarmowe źródła cynku warto łączyć z warzywami i/lub owocami.\nU niemowląt do ukończenia 1 roku życia niezależnie, czy jest ono karmione piersią, czy mlekiem modyfikowanym zalecana jest suplementacja witaminy D.\nTabela 5. Zalecenia dotyczące suplementacji witaminy D w różnych grupach wiekowych dzieci\n400 IU dziennie\n400-600 IU dziennie\n> 12. m.ż.\n600-1000 IU dziennie od września do kwietnia (z uwzględnieniem masy ciała dziecka).\nJeśli nasłonecznienie nie jest wystarczające, do rozważenia suplementacja przez cały rok\nŹródła witaminy D pochodzenia roślinnego i zwierzęcego:\nprodukty wzbogacane w witaminę D: mleko, niektóre produkty mleczne, płatki śniadaniowe, margaryna, niektóre soki owocowe,\nNiedobór witaminy B12 po odstawieniu pokarmów pochodzenia zwierzęcego rozwija się stopniowo, w przybliżeniu w ciągu 6 miesięcy.\nMleko i produkty mleczne oraz jaja dostarczają pewne ilości witaminy B12. Produkty roślinne tj. spirulina, tempeh, miso i wodorosty, zawierają witaminę B12, ale niestety jej formę nieaktywną, która może konkurować z formą aktywną na poziomie wchłaniania i zmniejszać jej dostępność. Dlatego nie mogą one stanowić substytutu tej witaminy.\nW przypadku dzieci stosujących dietę wegańską, lub wegetariańską, która nie realizuje zapotrzebowania na ten pierwiastek konieczne jest regularne spożycie produktów wzbogacanych w tę witaminę lub doustna suplementacja. Niedokrwistość z powodu niedoboru witaminy B12 może prowadzić do trwałych zmian neurologicznych.\nAmerykańska Akademia Pediatrii zaleca nie przekraczać wartości 0,5 g błonnika na kg masy ciała dziecka w ciągu doby (średnio 19 g/d od 1 do 3 r.ż., 25 g/d od 4 do 8 r.ż., 26-32 g/d od 9 do 13 r.ż.). Dzieci stosujące dietę wegańskie mogą nawet trzykrotnie przekraczać tę wartość, co może ograniczać stopień wchłaniania wielu ważnych składników mineralnych, m.in. żelaza, wapnia i cynku.\nDieta roślinna może być stosowana u niemowląt, dzieci i dzieci starszych pod warunkiem prawidłowego jej zbilansowania, w razie potrzeby uzupełnienia niektórych składników odżywczych suplementami diety.\nDieta roślinna, obowiązkowo wegańska, powinna być prowadzona pod okiem lekarza pediatry i dietetyka.\nNie zaleca się stosowania diety wegańskiej w okresie rozszerzania diety dziecka, z uwagi na wysokie ryzyko niestosowania się rodziców do zaleceń specjalistów.\nW diecie roślinnej warto zwrócić szczególną uwagę na źródła białka, żelaza, wapnia, cynku, długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, witaminy D i witaminy B12.\nPlant-based diets and cardiovascular health. Trends in Cardiovascular Medicine 2018 Satija A, Hu FB; 28: 437-441\nPosition of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets J Acad Nutr Diet 2016; 116: 1970-1980\nComplementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition Fewtrell M i wsp; JPGN 2017; 64(1): 119-132\nPosition paper on vegetarian diets from the working group of the Italian Society of Human Nutrition. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases 2017 Agnoli C i wsp; 27: 1037-1052\nŻywienie i leczenie żywieniowe dzieci i młodzieży Szajewska H, Horvath A.; Medycyna Praktyczna, Kraków 2017\nVegetarian diets for children. UpToDate Demory-Luce D, Motil KJ., Topic 5353 Version 15.0\nThe role of nuts consumption in the primary and secondary prevention of type 2 diabetes Stróżyk AK, Pachocka L.; Clin Diabetol 2017; 6: 1\nValues for digestibkle indispensable amino acid scores (DIAAS) for some dairy and plant proteins may better describe protein quality than values calculated using the concept for protein digestibility-corrected amino acid scores (PDCAAS) Mathai JK i wsp.; British Journal of Nutrition 2017; 117: 490-499\nZasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci Szajewska H i wsp.; Standardy Medyczne/Pediatria 2014; 11: 321-338\nStanole roślinne - niedoceniany element diety w profilaktyce i terapii chorób układu krążenia na tle miażdżycy\nDiety roślinne w kontekście chorób układu sercowo-naczyniowego


Odzież ochronna a odzież robocza- zastosowanie - ElblagOnline\nOdzież ochronna a odzież robocza- zastosowanie\nTrudne warunki pracy wiążą się z koniecznością zastosowania specjalistycznej odzieży, której głównym celem jest ochrona przed ewentualnym, toksycznym wpływem szkodliwych czynników. Dzięki jej zastosowaniu można uniknąć wielu urazów spowodowanych wszelkimi uszkodzeniami mechanicznymi, dlatego zaleca się, aby zadbać o właściwe zabezpieczenie podczas wykonywania trudnych zawodów. W poniższym artykule znajdziesz odpowiedź czym różni się odzież ochronna od odzieży roboczej oraz kiedy dokładnie zastosować dany typ.\nOdzież ochronna- rodzaje\nOdzież ochronna to rodzaj odzieży pracowniczej, są to specjalistyczne ubrania, które aby mogły zostać zastosowane muszą spełniać wszystkie wymogi i warunki związane z poszczególnymi zadaniami, jakie ma do wykonania pracownik. Warto dodać, iż przede wszystkim ma ona na celu ochronić człowieka przed szkodliwym i niebezpiecznym dla zdrowia działaniem czynników, które spowodowane są poprzez warunki jakie panują w środowisku pracy. Wśród rodzajów odzieży ochronnej można wyróżnić między innymi:\nrękawice i kaski\ngogle oraz maseczki\na także wiele innych, które możesz znaleźć na stronie https://www.bhpnawigator.com.pl - w asortymencie sklepu BHP\nCzy wiesz że odzież ochronna może być nieprzemakalna, żaroodporna, a także olejoodporna i kwasoodporna? Bowiem jest to uzależnione od zakresu i czynników, które zagrażają pracownikowi. Jest to bardzo dobre rozwiązanie, gdyż stanowi solidne zabezpieczenie, które nie tylko chroni ale także znacząco poprawia komfort i jakość pracy. Pracownik dzięki zastosowaniu odzieży ochronnej może zdecydowanie bardziej swobodnie się poruszać, oraz wykonywać bardzo skomplikowane i trudne prace z użyciem szkodliwych i groźnych materiałów. W obecnym czasie na rynku znaleźć można bogaty i urozmaicony asortyment w tej branży, aczkolwiek zaleca się, aby wybierać tylko i wyłącznie najwyższą jakość. Jest to bardzo istotne, gdyż margines błędu jest naprawdę minimalny a jego skutkiem może być zagrożenie zdrowia a w niektórych przypadkach nawet życia pracownika!\nUbrania robocze bardzo często mylone są z odzieżą ochronną, aczkolwiek ich zastosowanie jest bardzo dokładnie i precyzyjnie uregulowane poprzez obowiązujące przepisy BHP. Należy pamiętać, iż ubrania robocze to odzież, która zakładana jest przede wszystkim podczas pracy w warunkach, które nie są szkodliwe dla zdrowia, jednakże mogą silnie brudzić odzież. Odzież robocza znajduje również zastosowanie w przypadku zwiększonej możliwości uszkodzenia własnych ubrań. Istotne, o czym warto pamiętać, iż ubrania robocze w przeciwieństwie do odzieży ochronnej nie posiadają odporności na czynniki toksyczne. Jest to szczególnie ważne podczas zakupu, bowiem często dochodzi do pomyłek wymaganych elementów ubioru. Odzież robocza wykorzystywana jest dosyć często na kuchni oraz w medycynie. Każdy pracownik powinien wiedzieć, że pracodawca ma obowiązek zapewnić mu odpowiednią odzież ochronna lub roboczą, ponieważ niewywiązanie się z tego obowiązku może przyczynić się do bardzo poważnych konsekwencji! Należy pamiętać, iż odzież robocza to nie to samo co odzież ochronna, jednakże zarówno jeden jak i drugi typ powinien odznaczać się najwyższą jakością, bowiem dzięki temu zyskać można pewność i gwarancje bezpiecznej pracy w trudnych warunkach!


PLO - tradycyjnie w eRobocze SHOW\nPolska Liga Operatorów to zawody od lat towarzyszące eRobocze SHOW, które są organizowane przez Stowarzyszenie Operatorów Maszyn Roboczych OPERATOR, wspierane przez partnera technicznego - wydawnictwo Lasmedia.\nW dwóch konkurencjach (koparka i koparko-ładowarka) Stowarzyszenie wyznaczyło po 20 miejsc startowych. Pierwszeństwo do zapisów mają wyłącznie osoby, które już brały udział w PLO według pierwszeństwa dla laureatów, zwycięzców i członków SOMR. Każdy uczestnik Polskiej Ligi Operatorów otrzyma przy rejestracji dyplom. Wygrani (pierwsze trzy miejsca w każdej konkurencji) otrzymają medale od organizatora eRobocze SHOW, nagrody od sponsorów oraz upominki od Marka Wilińskiego, burmistrza miasta Lubień Kujawski. Wszystkie istotne informacje dotyczące konkursów znajdziecie w tym pliku.\nSponsorami najbliższej edycji Polskiej Ligi Operatorów są firmy JCB (Interhandler), Hammer (producent telefonów marki Hammer), PKO Leasing S.A., SERWIS-KOP, Sulima, Takeuchi (Wilhelm Shafer) oraz wydawnictwo Lasmedia (Robocze News, erobocze.pl).


Co będzie zwycięstwem Ukrainy? Wolność i suwerenność | Dziennik Bałtycki\nTomasz Chudzyński 24 marca 2022, 15:08\nNie wiem, czy ktokolwiek był w stanie prognozować, iż armia rosyjska jest w tak wielkim stopniu nieprzygotowana do prowadzenia działań bojowych. Elita kremlowska osiągnęła najwyższy poziom dezinformacji. Właściwie oszukała samą siebie. Na Ukrainie Moskale stanęli naprzeciw bitnej, dobrze uzbrojonej, nieźle uzbrojonej i sprawnie dowodzonej armii. Jej żołnierze powstrzymali w polu siły zbrojne, może nieco przetrzepanego, wyliniałego, ale jednak światowego mocarstwa - mówi prof. Krzysztof Kubiak, politolog Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, analityk spraw obronnych, z którym rozmawiamy o przebiegu konfliktu i Ukrainie i możliwych scenariuszach.\nMiesiąc trwa konflikt na Ukrainie. Co wiemy o dotychczasowym przebiegu rosyjskiej agresji?\nMożemy mówić o kilku wątkach, co najmniej. Nie sądzę, by ktokolwiek był w stanie prognozować, iż armia rosyjska jest w tak wielkim stopniu nieprzygotowana do prowadzenia działań bojowych. Być może dlatego, iż wyobrażeniu rosyjskim to jednak cały czas była operacja niemal pokojowa, jak to Rosjanie mówią „mirotworczeskaja”. To zdaje się świadczyć o tym, bo do weryfikacji tego byłyby jeszcze potrzebne dokumenty, że paradoksalnie, elita kremlowska osiągnęła najwyższy poziom dezinformacji. Właściwie oszukała samą siebie. To wskazuje pewną pułapkę patrzenia na świat oczyma służb specjalnych, zwłaszcza jeżeli te służby specjalne zbudowane zostały w porządku wasalnym, bo nawet nie hierarchicznym. To wręcz doskonale pokazuje szczególną mentalność pewnych kultur, gdzie przełożonemu, szefowi, „carowi” nie dostarcza się informacji, których on nie chce usłyszeć. W tym sensie widzimy kluczową, funkcjonalną przypadłość systemów autorytarnych i totalitarnych.\nAle armia rosyjska, krwawiła tak naprawdę ostatnim razem w czasie wojen czeczeńskich. Dwie dekady temu… W Gruzji wojna trwała pięć dni i została powstrzymana dyplomatycznie, Krym był wzięty bez wystrzału, Donbas to działania hybrydowe a Syria bombardowania. Wojsko, które jest na Ukrainie, można z tego wynieść wniosek, jest zupełnie nieostrzelane. I stąd tak potężne straty osobowe i sprzętowe?\nSpójrzmy na operację rosyjską w Syrii, która miała charakter działań kontyngentu ekspedycyjnego. Tam w zasadzie Rosjanie sami stworzyli sobie środowisko operacyjne i w nim działali. To jest o tyle ciekawe, że rosyjska propaganda, mniej lub bardziej nachalnie straszyła, tłoczyła informację na Zachód, że przez Syrię przechodzi bardzo liczny kontyngent rosyjskich dowódców szczebla taktycznego, że tam się szlifuje korpus podoficerski i oficerski, w warunkach maksymalnie zbliżonych do bojowych. Zatem albo było w tym wiele przesady, albo te warunki syryjskiego konfliktu były dla Rosjan warunkami bardzo laboratoryjnymi, albo wreszcie, nie przyswojono doświadczeń z Syrii dostatecznie głęboko w praktyce w praktyce szkoleniowej. Niewykluczone, że oficerowie, dowódcy i starsi i młodsi działający w dość szczególnych warunkach konfliktu ekspedycyjnego, nie tylko nie nabrali doświadczenia, ale nabrali również wielu niekorzystnych nawyków.\nW Syrii ścierali się z lekko uzbrojonymi, mało licznymi jednostkami...\nZ oddziałami mającymi, nazwijmy to, nie największą zdolność stawiania oporu. Z przeciwnikiem nie dysponującym wsparciem lotniczym, artyleryjskim. Być może dla Rosjan była to wręcz namiastka wojny, i to w warunkach cieplarnianych. Oczywiście, trzeba pamiętać, że w Syrii ginęli rosyjscy żołnierze, choćby poddziałów piechoty morskiej, ale jednak większość najbardziej niewdzięcznej roboty przypisywanej piechocie, wykonywały formacje miejscowe, w większości na żołdzie irańskim. Rosjanie angażowali swoje systemy techniczne, ale z bliska wojny nie widzieli, z perspektywy tzw. mięsa armatniego. Natomiast teraz musieli stanąć naprzeciw, być może najbardziej w świecie doświadczonej bojowo armii, która od 2014 r. jest zaangażowana w walkę, która przeszła poważną modernizację. Taka jest właśnie armia ukraińska. Mówiliśmy o tym przy okazji rozmowy o misji szkoleniowej NATO w Ukrainie, że doświadczeń w walce z regularnym, ciężko uzbrojonym przeciwnikiem, poza Ukraińcami, w zasadzie w świecie zachodnim, a może i w całym świecie nie miał nikt. Np. doświadczeń przetrwania w okopach ostrzału ciężką artylerią termobaryczną. Tego się nie da symulować w warunkach poligonowych. Zatem misja szkoleniowa NATO w Ukrainie to nie była prosta relacja mistrz - uczeń. Ukraińcy przyszli do tej współpracy z bardzo konkretnym bagażem własnych doświadczeń.\nDziś armia ukraińska odzyskała honor, dumę, po Krymie i Donbasie?\nBezdyskusyjnie. To jest armia, która powstrzymała w polu siły zbrojne, może nieco przetrzepanego, wyliniałego, ale jednak światowego mocarstwa. Ukraińskie siły zbrojne trzymają się miesiąc, prowadząc uporczywe działanie obronne. Ta armia się nie rozsypała. Twardo utrzymuje pozycje, a w dogodnych warunkach również kontratakuje.\nNie ma już kwestii odzyskania dumy, to jest absolutnie oczywiste, mimo tego, że chyba sami Ukraińcy, same kierownictwo ukraińskie nie było pewne, jak to się wszystko ostatecznie potoczy. Może świadczyć o tym choćby manipulacja z pogranicznikami na Wyspie Węży. Czy oni się poddali, czy nie, to będzie obszar do rozważań dla historyków. Ale z bieżącego punktu widzenia to nie ma znaczenia. Poszedł pewien impuls do społeczeństwa ukraińskiego, jej polityków i żołnierzy, ważny w tamtym momencie i bardzo skuteczny w kontekście wojny psychologicznej.\nCzy w ogóle możemy zaryzykować taką tezę, że Ukraińcy zwyciężą?\nPytanie, co to znaczy zwyciężą? W mojej ocenie, w tym będzie duża doza goryczy, ale nie cynizmu, za sukces ukraiński będzie można uznać to, że Ukraina przetrwa jako niezawisłe, suwerenne państwo. Być może Ukraińcy będą musieli się pogodzić z jakąś formą statusu porównywalnego z Finlandią w czasie Zimnej Wojny. To będą jednak ich decyzje, bo to jest ich kraj. Tu chciałbym podkreślić, że przed 1989 rokiem takie osiągnięcie statusu Finlandii, czyli pełna suwerenność wewnętrzna, kosztem daleko idących koncesji na rzecz mocarstwa radzieckiego, to było marzenie bardzo wielu polskich środowisk niepodległościowych, które w dodatku wydawało się marzeniem maksymalistycznym.\nPrezydent Zelenski zapowiedział, że wszelkie ustalenia z Rosją będą poddane w głosowaniu referendum ogólnonarodowym, co wydaje się uczciwym postawieniem sprawy…\nUczciwym w kilku wymiarach. Ukraińcy walczą i ostateczna decyzja musi być w ich rękach. Referendum pozwalałoby wyjść bez wielkich perturbacji wewnętrznych. Oczywiście my spekulujemy bardzo głęboko w tym momencie, ale jest poważne pytanie na przykład, jak wyjść pułapki krymskiej? Bo w długiej perspektywie czasu, czy nawet w średniej, Krym zdominowanym przez ludność sympatyzujący z Rosją, a pozostający pod władzą Kijowa, mógłby stanowić ogromny ciężar, czy to polityczny, psychologiczny czy wizerunkowy dla Ukrainy.\nZałóżmy, że Putin, Rosja, zadowolą się planem B lub C, czyli za owoc zwycięstwa, bez którego nie będą chcieli zakończyć wojny uznają wyrąbanie korytarza lądowego z Krymu do Donbasu i Rostowa nad Donem. Czyli odcięciem Ukrainy od Morza Azowskiego, od portów w Berdiańsku czy Mariupolu. Ukraińcy byliby w stanie to przetrwać? To tak jakby Rosjanie atakujący z obwodu kaliningradzkiego Polskę odcięli całe Pomorze aż po Kołobrzeg. No i co wtedy? To cios ogromny dla ekonomii i prestiżu państwa.\nZ psychologicznego, ekonomicznego punktu widzenia Ukrainy ten pas nadmorski nad Morzem Azowskim jest ważny. Zwróćmy jednak uwagę - trzymający Krym Rosjanie kontrolowali cieśninę Kerczeńską. Czyli i tak wyjście Ukraińców na Morze Azowskie, wykorzystanie portu w Mariupolu było problematyczne. Zatem ze wszystkich złych scenariuszy ten, o którym pan mówi, wydaje się być, owszem, paskudnym, zgniłym, ale jednak w długiej perspektywie chyba możliwym do zaakceptowania przez Ukrainę kompromisem. Natomiast znacznie gorszym wariantem byłoby na przykład rozpędzenie się Rosjan i potem wyrąbanie korytarza do Naddniestrza, czyli całkowite odcięcie Ukrainy od Morza Czarnego, razem z Odessą. Zresztą ten cel, to miasto, znajdowało się w rosyjskiej optyce już w roku 2014 w operacji tzw. zielonych ludzików. Pamiętamy, że próby destabilizowania tej części Ukrainy pochłonęły kilkadziesiąt ofiar osiem lat temu.\nOdwracając jednak nieco tę kwestię - czy jest możliwa kontrofensywa sił zbrojnych Ukrainy? Tak naprawdę nie wiemy, co się dzieje z ciężkimi ukraińskimi brygadami zmechanizowanymi. Widzimy zniszczony sprzęt rosyjski i lekką piechotę ukraińską, wyposażoną w wyrzutnie Javelin, w działaniach nieregularnych, partyzanckich.\nBez specjalnego ryzyka powinniśmy założyć, że główny ciężar obrony dźwiga na swoich barkach reformowana od 2014 r. regularna armia ukraińska. Wszystkie siły improwizowane, ochotnicze na pewno wypełniają przestrzeń operacyjną, zwłaszcza w miastach, gdzie rola takich formacji terytorialnych, ochotniczych, niewątpliwie wzrasta. Ale w polu czoła stawiają czołgi, wozy bojowe piechoty, artyleria. Od razu trzeba jednak zaznaczyć - pracujemy na bardzo szczątkowych informacjach. Rosjanie czy też Moskale, bo to chyba lepszy termin, by nie budować krzywdzących stereotypów, położyli dość skuteczną blokadę informacyjną na wszystkie swoje działania. Z kolei strona ukraińska selekcjonuje informacje, zgodnie z najlepszymi zasadami wojny psychologicznej. Dlatego nie ośmielę się postawić, w oparciu o tę szczątkową bazę informacyjną hipotezy, czy Ukraińcy pójdą do lokalnych kontrnatarć czy generalnej kontrofensywy oraz czy armia rosyjska się rozpadnie. To byłoby wróżenie z fusów.\nCzy uda się osądzić Putina za sposób prowadzenia tej wojny, zakładający niszczenie miast, niszczenie infrastruktury i ataki na ludność cywilną?\nNie jest to scenariusz absolutnie niemożliwy, bo można sobie wyobrazić olbrzymie przetasowania w Rosji i nową ekipę, która, chcąc się uwiarygodnić w oczach świata, dokona deportacji Putina, który stanie przed formą międzynarodowego trybunału, podobnego do tego, który działał w sprawie byłej Jugosławii. Natomiast wachlarz możliwych scenariuszy jest tak duży, że trudno rozstrzygać, przewidywać rozwój wydarzeń. Oczywiście wszyscy ludzie dobrej woli, chcieliby bardzo trybunału dla Putina by zbrodnie jakich Moskale dopuszczają się wobec Ukrainy nie poszła w zapomnienie i została przykładnie ukarana. Miałoby to znaczenie szczególnej prewencji.\nNie ma pan wrażenia, że nastąpił bardzo istotny punkt w historii dzisiejszego świata, że pojawiła się szansa, dzięki walce Ukraińców przede wszystkim, na okiełznanie imperialnych, agresywnych zachowań Rosji?\nW wypadku, w którym doszłoby do osądzenia przywódcy mocarstwa, to fakt ten miałby bez wątpienia bardzo silny, nazwijmy to, wpływ regulujący na całość stosunków międzynarodowych. Mielibyśmy rzeczywisty powrót do budowy relacji między państwami, na gruncie prawa międzynarodowego. Dlatego są wielkie nadzieje, że scenariusz procesowy się spełni. Tyle, że trzeba na świat patrzeć realnie.\nDlatego NATO się nie zaangażuje, nie dojdzie do zamknięcia nieba nad Ukrainą bo nikt w tym momencie nie zaryzykuje III wojny światowej, w wymiarze atomowym?\nTak to wygląda i to zrozumiałe. Natomiast jest jedna realna konsekwencja, którą widzimy, bo to na naszych oczach odbywa się kształtowanie narodu ukraińskiego jako wspólnoty politycznej. To jest szczególny wymiar, jako że znaczna część z walczących przeciwko Moskalom to jest rosyjskojęzyczna populacja Ukraińców. I pojawia się tzw. fenomen irlandzki, nazwany tak, bo większość Irlandczyków walczących z Anglikami o niepodległość swojego kraju posługiwała się angielskim jako swoim pierwszym językiem. Zatem ten klucz językowy przynależności politycznej w kontekście rosyjsko-ukraińskim nie jest do końca trafny, a przynajmniej przestał działać. Ukraińcy stali się narodem jako wspólnota polityczna, a nie etniczna, nie językowa, nie religijna. Wystąpienie z bronią przeciwko Putinowi to jest deklaracja woli, chęć przynależności do cywilizacji zachodniej, przy wszystkich jej niedoskonałościach. Obrona Ukrainy to jest wielka, powszechna deklaracja poparcia dla takich wartości jak wolność osobista, wolność słowa, demokracja, przeciwko wschodniemu despotyzmowi. Ci ludzie po prostu wybrali wolność i dziś o nią walczą. I w dłuższej perspektywie Ukraińcy prawdopodobnie zrujnowali całą koncepcję tzw. „ruskogo mira”. Okazało się, że ten „zdegenerowany”, „zblazowany” Zachód jest na tyle atrakcyjny dla ludzi w Ukrainie, że przeciwstawili się azjatyckim „siłom witalnym” imperium rosyjskiego.


konsument | Rammstein - zdobyć świata szczyt\nWszyscy aktualnie najczęściej zakupy przeprowadzają w hipermarkecie, gdyż mają pojęcie, iż dzięki temu mają okazję w jednym miejscu kupić wszystko, na czym może im zależeć. Jest to szybsze, pozwala oszczędzić czas, można liczyć na spory dobór towarów a także atrakcyjne ceny.\n11 grudnia 2018 admin 0 Comments\nWspółcześnie rozwój osobowy nabiera na o wiele większym znaczeniu niż dawniej. W wielkich miastach sfera różnych kursów oraz spotkań tematycznych każdego roku się zwiększa.\nWirtualna przestrzeń udostępnia nam wiele możliwości, także jeżeli chodzi o wyliczenie deklaracji podatkowych. Należy zdecydować się na szybkie sposoby wypełnienia opisywanego obowiązku, decydując się na użytkowanie określonego programu działającego online do wyliczania PIT-ów.\nObecnie rozliczenie pit 2017 już teraz można sobie zagwarantować bez żadnych należności finansowych.\nW dzisiejszych czasach znaczną ilość chwilowych trudności ze sprawami bankowymi i biznesowymi można niezwykle prosto rozwiązać. Wybranie dobrego kredytu, konta oraz przelewu dla osób w każdej płci i wieku nie jest zwyczajowo sprawą banalną, jednakże często wystarczy tylko szybka konsultacja, aby podpisać umowę na dobry kredyt lub pożyczkę bez dużych formalności. Czy lepiej wybrać konto firmowe czy też pewne inne oferty? Najlepiej będzie przyjrzeć się takowej kwestii bliżej, co mocno ułatwi wybranie najsprawniejszej wybór konta, które jak najlepiej spełni pokładane w nim oczekiwania.


Skin & Coat - dla zdrowej skóry i sierści koni - ScienceSupplements.pl - suplementy dla koni\nSkin & Coat – dla zdrowej skóry i sierści koni\nDla lśniącej i zdrowej sierści\nIdealne dla koni i kuców, które mają matową, słabą sierść\nZawiera 13 składników, które wspomagają kondycję sierści\nilość Skin & Coat - dla zdrowej skóry i sierści koni\nZestaw minerałów i witamin dla koni sportowych\nLubimy widzieć nasze konie z błyszczącą sierścią i zdrową skórą, ale sierść i skóra to nie tylko ładny wygląd!\nSkin & Coat zawiera wysoki poziom przeciwutleniających witamin C i E, które okazały się mieć ogromne znaczenie dla zdrowia skóry.\nSkóra nie tylko odpowiada za kontrolę temperatury ciała i produkcję witaminy D ze światła słonecznego, ale chroni również konia przed czynnikami środowiskowymi. Należą do nich światło słoneczne, owady, bakterie, pleśnie, grzyby i zanieczyszczenia atmosferyczne, takie jak ozon, azot i dwutlenek siarki.\nCzęste mycie koni zwiększa również ryzyko łuszczenia się i infekcji skóry. Należy pamiętać, że zły stan skóry może doprowadzić do utraty kondycji i pogorszenia stanu zdrowia u konia.\n13 niezbędnych składników odżywczych w Skin&Coat\nSkin & Coat zawiera 13 niezbędnych składników odżywczych wspierających zdrową sierść i skórę, w tym kwasy tłuszczowe Omega 3. Innymi niezbędnymi składnikami dla zdrowej sierści i skóry są:\ncynk, który wspiera wzrost pokrywy włosowej,\nMSM jako źródło siarki, która z kolei jest budulcem białka keratyny, głównego składnika zarówno sierści, jak i skóry,\nbiotyny, która wspiera stymulowanie produkcji keratyny przez komórki skóry.\nMetionina jest jednym z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, które muszą być pozyskane z diety. Metionina jest jednym z czterech aminokwasów zawierających siarkę. Włosy składają się głównie z białka zwanego keratyną o wysokiej zawartości cysteiny i metioniny. Cysteina jest aminokwasem warunkowo niezbędnym, co oznacza, że produkowana jest w organizmie, ale jej niedobór może pojawić się, gdy koń jest chory lub pod wpływem długotrwałego silnego stresu.Metionina jest również niezbędna do produkcji kolagenu, który jest głównym składnikiem strukturalnym skóry. Oznaki niedoboru metioniny mogą obejmować zmiany skórne i wypadanie włosów. Ale należy również uważać na przedawkowanie!\nMSM jest stosowany ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Jest także bogatym źródłem siarki (patrz metionina). MSM wpływa na poprawę jędrności, tekstury i elastyczności skóry oraz jakość rogu kopytowego.\nWitamina C (jako monofosforan askorbylu)\nWitamina C odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry. Promuje różnicowanie keratynocytów (komórek, które stanowią 90% zewnętrznej warstwy skóry) i jak sugeruje ich nazwa, wytwarzają białko Keratyna. Komórki te zawierają wysoki poziom witaminy C. Normalna, zdrowa skóra potrzebuje wysokich stężeń witaminy C, aby zapewnić nienaruszoną barierę ochronną skóry, chronić przed uszkodzeniem UV i ograniczyć stany zapalne.Niedobór witaminy C może prowadzić do złej kondycji skóry i może powodować atopowe zapalenie skóry,a także lipcówkę. Konie mogą wytwarzać własną witaminę C, w przeciwieństwie do ludzi, ale z powodu diety, ćwiczeń fizycznych, wieku lub choroby wiele koni ma jej bardzo niski poziom we krwi.\nKoń słabo wchłania czysty kwas askorbinowy w porównaniu z monofosforanem askorbylu, stąd wszystkie nasze suplementy zawierają jedynie witaminę C w postaci monofosforanu askorbylu.\nMorskie źródło Omega 3\nBadania na koniach wykazały korzystny wpływ suplementacji omega 3 na zdrowie skóry koni. Wykazano, że morskie źródła omega 3 (ryby morskie, algi, owoce morza) dodatkowo wzmacniają odpowiedź immunologiczną. Zasadniczo to właśnie oleje dają połyskliwy wygląd sierści.\nL-arginina to kolejny warunkowo niezbędny aminokwas (jak metionina). Arginina jest prekursorem tlenku azotu (NO), który bierze udział w kontroli przepływu krwi i ciśnienia krwi, a także jest ważnym neuroprzekaźnikiem. W hodowli ekspozycja fibroblastów skóry (komórek odpowiedzialnych za wytwarzanie kolagenu i naprawę uszkodzonej skóry) na argininę zachęca je do podziału i wzmacnia obronę immunologiczną, co jest ważne w gojeniu się ran. Wykazano również, że suplementacja argininy zwiększa produkcję białka w gojeniu się ran po oparzeniach.\nWitamina A nie jest pojedynczym związkiem, ale grupą obejmującą retinol, retinaldehyd, kwas retinowy i karotenoidy prowitaminy A, w tym beta-karoten, alfa-karoten, gamma-karoten i kryptoksantynę. Niedobór witaminy A prowadzi do nieprawidłowego pogrubienia skóry zwanej hiperkeratozą, w której skóra ma nienormalnie wysoki poziom keratyny.\nWitamina E jest głównym przeciwutleniaczem obecnym w skórze. Konie nie mogą wytwarzać witaminy E i należy ją pozyskiwać z diety. Zużyci witaminy E zwiększa się u starszych koni, koni zestresowanych i koni chorych. Ubytek witaminy E w skórze może być indukowany przez promienie UVB lub wolne rodniki wytwarzane przez promienie UVA. Ozon w powietrzu może również prowadzić do wyczerpania witaminy E. Witamina E może zapobiegać oznakom starzenia się skóry!\nWitaminę E można kupić również w naszym sklepie – Natural E.\nCynk jest niezbędnym minerałem dla metabolizmu, funkcji odpornościowych i gojenia się ran. W cynk bogate są rośliny strączkowe, takie jak lucerna, koniczyna, groszek, ciecierzyca i soja. Cynk odgrywa również rolę w naprawie błony śluzowej jelit. Ciało nie magazynuje nadmiaru cynku, dlatego należy go regularnie pozyskiwać z diety. Niedobór cynku może powodować powolne gojenie się ran, wypadanie włosów oraz szorstką i / lub suchą skórę. Badanie na koniach wykazało, że karmienie organicznym cynkiem (chelatem) zwiększało elastyczność i jakość sierści.\nMiedź jest niezbędnym minerałem zaangażowanym w funkcję enzymów przeciwutleniających. Badanie na koniach wykazało, że karmienie organiczną miedzią (chelat) zwiększa elastyczność i jakość sierści. Miedź bierze udział w namnażaniu komórek brodawki skórnej, które są komórkami zaangażowanymi we wzrost włosów. Miedź bierze również udział w syntezie keratyny (białka włosów).\nBiotyna technicznie nazywana jest witaminą B7. Biotyna musi być pozyskiwana z diety (np. Lucerna, owies, jęczmień, śruta sojowa) lub wchłaniana z przewodu pokarmowego, gdzie może być wytwarzana przez niektóre gatunki bakterii. Wysoki poziom biotyny występuje w rogu kopytowym, ale także we włosach.\nWitamina K jest jedną z czterech rozpuszczalnych w tłuszczach witaminą i występuje w dużych ilościach w zielonych warzywach i ciemnych jagodach. Często jest najlepiej znany ze swojej roli w krzepnięciu krwi, ale witamina K odgrywa ważną rolę w produkcji i utrzymaniu zdrowej skóry.\nWitamina B6 jest ważnym składnikiem odżywczym, który służy jako kofaktor dla co najmniej 110 różnych enzymów. Witamina B6 jest ważnym czynnikiem dla wzrostu i naprawy skóry. Niedobór witaminy B6 prowadzi do zahamowania syntezy kolagenu i stanów zapalnych skóry.\nSelen organiczny (z drożdży)\nSelen jest ważnym składnikiem przeciwutleniającego enzymu peroksydazy glutationowej, który działa w połączeniu z nieenzymatycznymi przeciwutleniaczami, takimi jak witamina E i witamina C, aby chronić błony komórkowe przed utleniaczami.\nW składzie znajduje się również Mikronizowane siemię lniane.\nOleje Omega 3 z siemienia lnianego. W badaniach udowodniono pozytywny wpływ mikronizowanego siemienia lnu na konie z lipcówką, aby zmienić profil kwasów tłuszczowych włosów i zmniejszyć stan zapalny. Ponadto olej w diecie powoduje lśniący wygląd sierści.\nMikronizowane siemię lniane można kupić również jako osobny suplement.\nZalecane dawkowanie witamin dla koni sportowych WellHorse Performance:\nMiarka 25 ml = 16,3 g\nNie zwiększaj zalecanej dawki bez konsultacji z weterynarzem. Produkt powinien być podawany przez co najmniej 30 dni, rozdzielając między 2-3 posiłki.\nAktywne składniki według dziennej dawki, abyś dokładnie wiedział, co otrzymuje Twój koń.\nNa porcję 49g = 3 miarki\nWitamina E (naturalna) 1500 IU 30 612,24 UI\nSelen (organiczny) 2 mg 40,82 mg\nBiotyna 30 mg 612,25 mg\nKwasy Omega 3 5 g 102,04 g\nMSM 5 g 102,04 g\nWitamina C (monofosforan L-askorbylu) 5 g 102,04 g\nL-arginina 1 g 20,41 g\nMetionina 5 g 102,04 g\nWitamina A 20 000 IU 408 63,26 g\nWitamina K 20 mg 408,16 mg\nWitamina B6 20 mg 408,16 mg\nMiedź (chelat) 100 mg 2040,82 mg\nCynk (chelat) 300 mg 6122,44 mg\nMikronizowane siemię lniane 10 g 204,08 g\nMikronizowane siemię lniane\nMonofosforan askorbylu (wit.C)\nOleje i tłuszcze 1,5%\nWitamina A (3a672a) octan retinylu 408 KIU/kg\nWitamina E (3a700) octan all-rac-alfa-tokoferylu 31 KIU/kg\nMiedź (E4) z hydratu aminokwasu chelatowego 2,0 g/kg\nChelat cynku (3b612) z hydrolizatów białkowych 6,1 g/kg\nDL metionina (3c301) 102 g/kg\nL-arginina (3c3.6.1) 20,4 g/kg\nWitamina B6 (3a831) 0,41 g/kg\nSelenizowane inaktywowane drożdże (3b8,10) 17,8 g/kg\nMonofosforan L-askorbylu (3a312) 341 g/kg\nBiotyna (3a880) 0,61 g/kg\nSelen (E8) 19 mg/kg\nNapisz pierwszą opinię o „Skin & Coat – dla zdrowej skóry i sierści koni” Anuluj pisanie odpowiedzi\nPure Linseed Oil 5l – olej lniany z wit. E dla koni\nMikronizowane siemię lniane 15 kg


Czw lip 02, 2020 18:51\n» Śro paź 08, 2014 16:52 Re: Aktualizacja forum\nlrafal pisze: Ostatnio pojawiło się kilka usprawnień:\nZależnie od używanego komputera mam poucinane kilka rzędów ikonek od gory\ntu mam pierwsze dostępne te\n» Wto paź 14, 2014 8:43 Re: Aktualizacja forum\nGdzie mogę kliknąć, że nie chcę obserwować danego wpisu czy tematu (diabli wiedzą, jak to nazwać), żeby nie pojawiały mi się powiadomienia? Bo nie widzę takiej opcji, a nie zawsze chcę obserwować wszystkie komentarze do danego wpisu.\n» Wto paź 14, 2014 8:55 Re: Aktualizacja forum\nNa dole strony obserwowanego wątku:\nW Panelu użytkownika na dole strony "Obserwowane":\n» Wto paź 14, 2014 8:57 Re: Aktualizacja forum\nTu raczej chodzi o powiadomienia z tablicy,\nNa razie nie ma takiej opcji (dopiero "udrożniłem" powiadomienia), powiadomienia pojawiają się:\npierwszy post znajomego (status),\njak się wpiszesz do statusu to automatycznie dostajesz info jak się ktoś dopisze.\nsą jeszcze powiadomienia o znajomościach.\nPowiadomienia są czasowe, czyli jak nic nie klikasz i się nie interesujesz to znikają (ale nie wiem po jakim czasie, doba ?)\n» Wto paź 14, 2014 8:59 Re: Aktualizacja forum\njak nie klikniesz , albo nie zaznaczysz że są przeczytane to nie znikną ( miałam(mr7) powiadomienie z poczatku aktualizacji-wczoraj wyczyściłam, aktualnie najstarsze jest sprzed 7 dni czerwone nieklikane )\n» Wto paź 14, 2014 9:08 Re: Aktualizacja forum\nKicorek pisze: Mam pytanko.\ndoraźnie możesz usunąć swój wpis z komentarzy.\n» Wto paź 14, 2014 9:11 Re: Aktualizacja forum\nlrafal pisze: Tu raczej chodzi o powiadomienia z tablicy\nDokładnie o to mi chodziło, nie zauważyłam, że nie wspomniałam o tablicy\nNITKA/KARINKA pisze: doraźnie możesz usunąć swój wpis z komentarzy.\nMogę, ale skoro się wpisałam, to niech już będzie\n» Wto paź 14, 2014 9:31 Re: Aktualizacja forum\nlrafal pisze: Tu raczej chodzi o powiadomienia z tablicy,\n» Wto paź 14, 2014 21:56 Re: Aktualizacja forum\nJak napisać na czacie do nieobecnej osoby? Nie mogę sprawdzić historii wiadomości, tak ma być?\n» Wto paź 14, 2014 22:07 Re: Aktualizacja forum\njak wchodzisz w profil użytkownika to po prawej pod menu masz szare przyciski "usuń znajomego" "chat" i inne\njak już otworzysz okienko to koło krzyżyka do zamykania (po lewej) jest wejście w historię.\nTa zbiorcza historia jest modernizowana, bo zawieszała serwer.\n» Wto paź 14, 2014 22:27 Re: Aktualizacja forum\nTeż tak sądziłam - tylko że naciska czat i nic się nie dzieje\n» Wto paź 14, 2014 22:43 Re: Aktualizacja forum\nfaktycznie był błąd, sprawdź teraz\n» Wto paź 14, 2014 22:51 Re: Aktualizacja forum\nU mnie czat teraz kieruje do statystyk użytkownika\n» Wto paź 14, 2014 22:57 Re: Aktualizacja forum\nkliknięcie w chat w profilu znajomego otwiera okienko chatu\njak mam status niedostępny na chacie też\njak znajomego nie ma online też\n» Wto paź 14, 2014 23:12 Re: Aktualizacja forum\nPosty: 425 • Skocz do • Strona 28 z 29 • 1 ... 25, 26, 27, 28, 29


Podział majątku wspólnego : najem mieszkania komunalnego » Radca Prawny Andrzej Prószyński Podział majątku wspólnego : najem mieszkania komunalnego\nPodział majątku wspólnego : najem mieszkania komunalnego\nDzisiaj chciałbym przedstawić problematykę podziału majątku wspólnego przez byłych małżonków, w skład którego wchodzi najem mieszkania komunalnego.\nNajem mieszkania komunalnego ma tą specyfikę, że prawo to przysługuje wspólnie małżonkom, bez względu na istniejącą między nimi rozdzielność majątkową. Tak więc istniejąca intercyza w chwili zawarcia umowy najmu nie powoduje tego, że najem takiego mieszkania będzie przysługiwać tylko jednemu małżonkowi.\nPo rozwodzie podział najmu mieszkania komunalnego przeprowadza się w ten sposób, że ustala się różnicę między czynszem wolnorynkowym (bez opłat) jaki trzeba by zapłacić za najem podobnego lokalu na rynku nieruchomości a czynszem płaconym do Gminy z tytułu najmu lokalu. Przykład: 1000 zł (czynsz wolnorynkowy) - 500 zł. (czynsz za lokal komunalny) = 500 zł. (różnicy). Uzyskaną różnicę mnoży się przez liczbę miesięcy przewidywanego czasu trwania najmu lokalu. Przykład: 500 zł. (różnica czynszu) x 60 (przewidywany czas trwania umowy najmu, wyrażony w miesiącach) = 30.000 zł. Uzyskana w ten sposób kwota stanowi wartość prawa najmu lokalu która podlegać będzie podziałowi. W orzecznictwie zauważyć można tendencję do ustalania czasu przewidywanego czasu trwania najmu lokalu na okres 5 lat. Chociaż należy pamiętać, że każda sprawa powinna być oceniana indywidualnie. Oczywiście istnieje jeszcze możliwość wykupienie lokalu komunalnego na własność za bonifikatą, co ma zarówno korzystne jak i niekorzystne skutki finansowe, w zależności od strony postępowania sądowego.\nNakłady poczynione na lokal komunalny podlegają odrębnej regulacji zawartej w Kodeksie Cywilnym. Kwestię tę regulują przepisy o najmie. Zgodnie z tymi przepisami nie jest możliwe żądanie zwrotu od drugiego małżonka części nakładów poczynionych z majątku odrębnego na majątek wspólny (mieszkanie komunalny). Nakłady te małżonek, który je poniósł będzie mógł odzyskać z chwilą rozwiązania umowy najmu.


Typowy dom z nietypowym wnętrzem! | homify\nTypowy dom z nietypowym wnętrzem!\nAGNIESZKA ŁYSAK 13 Luty, 2016 20:00\nNie jest łatwo stworzyć elegancki dom, który odznaczałby się designem z najwyższej półki oraz funkcjonalnymi rozwiązaniami. Obecnie powstaje wiele budynków, które nie do końca w pełni zaspakajają potrzeby mieszkańców. Dziś zaprezentujemy Wam nietypowy obiekt, który stworzyli nasi architekci. Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu udało im się zaprojektować wyjątkowy dom, który zdecydowanie spełnia marzenia swoich właścicieli o życiu w praktycznie i pięknie zaaranżowanej przestrzeni. Już za chwilę będziemy mieli okazję dokładnie zwiedzić cały budynek. Jesteście gotowi? Zaczynamy!\nDom z zewnątrz prezentuje się bardzo elegancko. Efekt ten udało się osiągnąć dzięki ponadczasowemu zestawieniu kontrastowych kolorów – bieli oraz czerni. To połączenie sprawia, że każdy obiekt, mimo upływu czasu, nie traci na świeżości i stylu. Nasi specjaliści zadbali o to, by właściciele mieli swój własny kącik, gdzie mogą wygodnie rozkoszować się ciepłymi promieniami słońca. Gwarantuje to ustawiona przed domem drewniana ławeczka. Tworząc własny dom marzeń, koniecznie pamiętajcie o tym, by zaaranżować na zewnątrz specjalną strefę, gdzie znajdą się komfortowe meble ogrodowe. Z pewnością przydadzą się one szczególnie latem oraz wiosną!\nZ tyłu ten dom nie posiada zbyt dużej liczby przeszkleń. Mimo tego, jego wnętrze jest bardzo jasne. Odpowiednią ilość naturalnego światła słonecznego zapewnia druga strona domu, która posiada więcej tego typu rozwiązań.\nTo zdjęcie dokładnie pokazuje ciekawy kształt domu. Patrząc na całość z zewnątrz, bez wątpienia można stwierdzić, że nie sposób przeoczyć tego budynku spacerując po okolicy. Warto podkreślić, że nasi specjaliści specjalnie zdecydowali się zminimalizować z tej strony liczbę przeszkleń, by właściciele mogli zachować nieco prywatności w swoim domu.\nZnajdujemy się właśnie we wnętrzu tego stylowego domu. Ta stonowana przestrzeń emanuje ogromnym blaskiem. Fachowcy w niezwykle oryginalny sposób postanowili zaaranżować jedną ze ścian, która znajduje się w strefie salonu. Kompozycje, które wykorzystują we wnętrzu różnorodne struktury są ostatnio bardzo modnym rozwiązaniem. Zwróćcie uwagę również na to, jak nietypowe obrazy zdobią to miejsce. Właściciele budynku uwielbiają tego rodzaju dekoracje, dlatego nie mogło ich tutaj zabraknąć.\nWidoczne w tle schody prowadzą na poddasze, gdzie znajduje się specjalne pomieszczenie służące do przechowywania różnorodnych skarbów, które przez lata zgromadzili domownicy. To bardzo praktyczne rozwiązanie, które pozwala zachować porządek w każdym domu!\nKuchnia w tym domu jest przestrzenią, gdzie w szybki i wygodny sposób można przygotować pyszny, aromatyczny posiłek. Nasi eksperci zdecydowali się wybrać do tego miejsca szare meble, które doskonale łączą się z bielą ścian. To zestawienie sprawia, że cała kuchnia zyskała nowoczesnego charakteru. Podkreśla go również wprowadzenie zgrabnej wyspy kuchennej. Jej lśniący, drewniany blat zdecydowanie przyciąga wzrok. Zwróćcie uwagę również na pomysłową lampę, która wisi tuż nad wspomnianą wyspą. Z takim oświetleniem można przyrządzać dania nawet późnym wieczorem.\nCzasami bywa tak, że potrzebujemy natychmiast umyć swoje ręce, jednak łazienka jest zajęta. W takim wypadku kierujemy swoje kroki do kuchni. Jak można w inny sposób rozwiązać ten problem? Nasi architekci uwielbiają pomysłowe rozwiązania. Postanowili wygospodarować specjalną przestrzeń, która pozwala szybko umyć ręce, bez konieczności czekania, aż inna osoba zwolni łazienkę. Ten genialny pomysł powinien spodobać się w szczególności tym z Was, którzy stawiają przede wszystkim na funkcjonalność swojego domu. Wprowadźcie taki kącik do własnych czterech ścian, a na pewno nie będziecie tego żałować!\nŁazienka w tym domu została zaaranżowana przy pomocy stonowanych odcieni. Beże świetnie łączą się z brązami, bielą oraz czernią. Nasi architekci doskonale wiedzą o tym, że nic tak nie pomaga naładować baterii, jak gorąca, odprężająca kąpiel. Specjalnie zdecydowali się umieścić w tym pomieszczeniu wannę, by wszyscy domownicy mogli pozwolić sobie na pełen relaks. Zwróćcie uwagę na intrygującą mozaikę, która pokrywa fragment tej przestrzeni. Dzięki wybraniu płytek różnej wielkości nasi fachowcy zyskali bardzo oryginalny efekt!\nSzukacie innych przykładów niezwykłych domów? Koniecznie sprawdźcie:\nJeden dom – dwa oblicza!


FRICO ELV 6344 - Klimatyzacja Kurtyny powietrzne Ogrzewanie - KlimaExpert.pl\nFRICO ELV 6344\nNr kat.: ELV 6344\nNagrzewnica stacjonarna szwedzkiej marki FRICO ELV 6344 serii Elektra o mocy 6kW to urządzenie zasilane elektrycznie (440V). Nagrzewnica Elektra to urządzenie wysokiej klasy produkowane w wersji kompaktowej do pracy w warunkach ekstremalnych. Nagrzewnica jest wykonana ze stali nierdzewnej i zaprojektowana przede wszystkim z myślą o montażu stacjonarnym. Jednak uchwyty montażowe, po ich zmianie ustawienia, umożliwiają użytkowanie urządzenia jako przenośnego.\nMoc grzewcza 6kW\n- 1x nagrzewnica elektryczna Frico ELV 6344


Mały ZUS w górę – Karta Młodego Przedsiębiorcy\nHome / Mały ZUS w górę\nPremier Beata Szydło podpisała rozporządzenie, ustalające płacę minimalną w 2017 roku na 2 tys. zł. To dobra wiadomość dla pracowników, ale nieco gorsza dla początkujących przedsiębiorców. Ich składki ubezpieczeniowe wzrosną. Podwyżka płacy minimalnej nie jest niespodzianką – była zapowiadana od dłuższego czasu przez rząd. Obecnie została ogłoszona, więc można przyjrzeć się skutkom, jakie będzie miała dla przedsiębiorcy.\n14,3 zł więcej\nJako pierwsi różnicę odczują przedsiębiorcy, którzy prowadzą działalność nie dłużej niż 24 miesiące. Korzystają oni z preferencyjnych, obniżony składek na ubezpieczenia społeczne, które liczone są właśnie od płacy minimalną. Podstawą do wyliczania składek jest równowartość 30% minimalnego wynagrodzenia. W tym roku minimalne wynagrodzenie to 1850 zł, a więc podstawa to 555 zł. W przyszłym roku będzie to już 2000 zł, więc podstawa do wyliczeń rośnie do 600 zł.rośnie do 600 zł.\nI tak od tej kwoty naliczane są:\nskładka na ubezpieczenie emerytalne, która jest równa 19,52% płacy minimalnej, czyli w roku 2017 będzie to 117,12 zł (obecnie 108,34 zł)\nskładka na ubezpieczenie rentowe, wynosząca 8% podstawy, czyli 48 zł w przyszłym roku (teraz 44,4 zł)\nskładka na ubezpieczenie chorobowe, na poziomie 2,45% podstawy, a więc 14,7 zł (13,6 zł teraz)\nskładka na ubezpieczenie wypadkowe – dla osób zgłaszających do ubezpieczenia nie więcej niż 9 osób – równa 1,8% podstawy, a więc 10,8 zł (9,99 zł w 2016 r.).\nŁącznie więc w przyszłym roku początkujący przedsiębiorca zapłaci 190,62 zł, tymczasem teraz to 176,32 zł. Jak widać, koszty prowadzenia biznesu podskoczą dla początkujących o 14,3 zł.\nDo tego jeszcze dochodzi składka zdrowotna, która jest równa dla wszystkich prowadzących działalność (o ile, oczywiście, zadeklarują podstawę na minimalnym poziomie). Ta jest uzależniona od przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia w sektorze przedsiębiorstw w czwartym kwartale roku poprzedzającego ten, którego dotyczy, włącznie z wypłatami z zysku. Podstawą do jego obliczania jest 75% kwoty przeciętnej płacy. Obecnie składka zdrowotna wynosi 288,95 zł (9% podstawy wymiaru).\nOczywiście wzrost płacy minimalnej odbije się na sytuacji finansowej przedsiębiorców, którzy płacą zatrudnionym osobom płacę minimalną. Ale nawet ci, którzy płacą pracownikom większe kwoty, mogą odczuć podwyżkę płacy minimalnej.\nPłaca minimalna wpływa na wysokość dodatku za pracę w nocy, przekłada się na wysokość odprawy pieniężnej, wypłacanej pracownikowi po rozwiązaniu umowy o pracę z przyczyn leżących po stronie pracodawcy, np. przy zwolnieniach grupowych (odprawa nie może przekroczyć 15-krotności płacy minimalnej). Są i takie świadczenia, uzależnione od płacy minimalnej, których wypłaty nie życzylibyśmy ani pracownikowi, ani pracodawcy. Na jej podstawie liczone są choćby odszkodowania za naruszenie zasady równego traktowania w zatrudnieniu albo wynagrodzenie za czas niewykonywania pracy, jeśli pracownik był gotów do jej podjęcia, ale doznał przeszkód z przyczyn dotyczących pracodawcy. Chodzi np. o przymusowe przestoje z powodu awarii czy chwilowego braku zamówień.\nSkładki rosą szybciej niż inflacja\nWprawdzie tegoroczna podwyżka składek nie wydaje się duża, bo chodzi o 14 zł, ale wzrost wynosi ponad 8%. I to w sytuacji, kiedy w gospodarce mamy deflację. Łącznie od 2014 r. płaca minimalna – a więc i składki ubezpieczeniowe – wzrosła o ponad 19%.\nMinimalna stawka godzinowa, czyli 13 zł nie dla każdegoAktualności


Uczyńmy z życia sztukę\nelblag.gosc.pl → Uczyńmy z życia sztukę\nJednym z punktów konferencji była debata oksfordzka nt. „Polacy powinni być bardziej tolerancyjni”.\nklerycy bronili tezy, że Polacy powinni być bardziej tolerancyjni,\nzaś uczniowie III LO im. Jana Pawła II\nw Elblągu – tego,\nże Polacy są wystarczająco tolerancyjni. Publiczność zadecydowała,\nże zmaganie wygrali licealiści.\nŚwiat podlega prawu ciągłej zmiany. Jednak\nco zaoferuje kolejnym pokoleniom, jeśli ludzie zostaną wydziedziczeni – oderwani od swoich korzeni?\nJedenasta Międzyuczelniana Konferencja Naukowa. „Tożsamość młodzieży. Inspiracje Jana Pawła II dla współczesności” nie była dyskusją o nauczaniu papieża Polaka. Była to refleksja nad tym, w jaki sposób to nauczanie może wpłynąć na młode pokolenie. – Wydaje się nam, że wszystko jest nowe – mówił ks. dr hab. Stefan Ewertowski, profesor Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego.\nWśród tego, co jest nowe wymienił: wrażliwość ludzi, upodobania, rzeczy.\n– To prawda – świat podlega prawu ciągłej zmiany. Na naszych oczach zmieniła się hierarchia wartości, którą posługiwały się poprzednie generacje, pokolenia; jak gdyby wymazane zostały wszystkie stabilne punkty odniesienia – wytłumaczył.\nNastępnie spytał, jaki świat będzie czekał na ludzi, gdy zostaną wydziedziczeni – oderwani od korzeni. Odcięci od przeszłości, pozostawieni sami sobie i wystawieni na rynek konsumpcji. Zwracając się do młodzieży, ks. Ewertowski zapytał: Jak uczynić z życia sztukę, by nie skończyło się ono na marzeniach?\nOdpowiedź na to pytanie padła w wykładzie ks. prof. Jana Kochela z Uniwersytetu Opolskiego – „Wychowanie do pięknej miłości”.\n– Wiele młodych osób potrzebuje wychowania do miłości. Ale do jakiej miłości? Takiej, która podnosi, uszlachetnia – powiedział.\n– Do takiej miłości trzeba wychowywać młodych ludzi. Prawdziwa miłość dąży do kształtowania osoby ludzkiej, mając na uwadze cel ostateczny i jednocześnie dobro społeczeństwa – wskazał ks. prof. Kochel.\n– Nie zrozumiemy Franciszka, jeśli nie będziemy słuchać Jana Pawła II – powiedział.\nW liście do młodzieży z 1985 roku Jan Paweł II wymienił zagrożenia, jakie na nią czekają. Jest to m.in.: pokusa przesadnego krytycyzmu wobec tradycyjnych wartości, pokusa rozpowszechniana poprzez handel rozrywką, który odciąga od poważnego zaangażowania się w życie i sprzyja wyrabianiu w sobie postawy bierności, zły wpływ reklamy, pokusa ucieczki od odpowiedzialności.\nTe zagrożenia nadal istnieją.\n– Dziś młodzież potrzebuje samowychowania, które nie jest rozumiane jako zewnętrzne kierowanie, lecz jako propozycja zaproszenia do życia w prawdzie. Ono czyni nas wolnymi, pozwala posiąść nasze dusze – tłumaczył ks. prof. Kochel.\n– Św. Jan Paweł II nigdy nie przemawiał do młodzieży, ale prowadził z nią dialog, rozmowę, w której wyrażał samego siebie, swoją wiarę oraz służbę najwyższym wartościom. Wielokrotnie patrząc w oczy młodym ludziom, odkładał na bok wcześniej przygotowane przemówienie. Mówił z serca do serca – tak podsumował konferencję ks. dr Grzegorz Puchalski, rektor WSD. Organizatorem konferencji, która odbyła się 12 maja w Wyższym Seminarium Duchownym były elbląskie uczelnie wyższe.


Sheriff Tyraspol - Inter Mediolan: typy i kursy bukmacherskie | 03.11.2021\nStrona główna » Sheriff Tyraspol – Inter Mediolan: typy, kursy, składy, zapowiedź ✅ 03.11.2021 Przez Maciej Paszkiewicz w Sheriff Tyraspol - Inter Mediolan: typy, kursy, składy, zapowiedź ✅ 03.11.2021 Dodano: 02 LIS 2021, 21:11 / Ostatnia aktualizacja: 02 LIS 2021, 21:11\nJuż w środę będziemy świadkami meczu Sheriffa Tyraspol z Interem Mediolan. Wbrew pozorom będzie to bardzo ważne starcie dla układu tabeli w grupie D. Dlatego też warto sprawdzić zapowiedź meczu, a także dowiedzieć się, co wiemy o typach i kursach bukmacherskich na spotkanie Sheriffa Tyraspol z Interem Mediolan.\n1 Sheriff Tyraspol – Inter Mediolan: zapowiedź meczu\n1.1 Sheriff Tyraspol – analiza drużyny\n1.2 Inter Mediolan – analiza drużyny\n2 Sheriff Tyraspol – Inter Mediolan: kursy bukmacherskie – kto jest faworytem?\n2.1 Sheriff Tyraspol – Inter Mediolan: kursy na under/over bramek\n3 Zakłady specjalne na mecz Sheriff Tyraspol – Inter Mediolan. Co można obstawić?\n5 Sheriff Tyraspol – Inter Mediolan: typy bukmacherskie\nSheriff Tyraspol – Inter Mediolan: zapowiedź meczu\nSpotkanie Sheriffu Tyraspol z Interem Mediolan zapowiada się na bardzo ciekawe, a jednocześnie niezwykle ważne dla układu grupy D. W końcu ewentualna wpadka Interu może pogrzebać szanse mistrzów Włoch na awans do play-offów, co zresztą nie byłoby pierwszym takim przypadkiem w historii. Dlatego też warto dowiedzieć się, jakie są typy i kursy na mecz Sheriffa Tyraspol z Interem Mediolan. Przy okazji zerknij też na opinie o BETFAN i grając u tego operatora zwiększ swoje emocje z oglądania.\nSheriff Tyraspol to istny kopciuszek jeżeli chodzi o Ligę Mistrzów. Nie zmienia to jednak faktu, że to groźny zespół, który ograł chociażby Real Madryt, czyli jednego z kilku pretendentów do wygrania całych rozgrywek. Sheriff raczej nie zwojuje rozgrywek, ale kolejnej drużynie może sprawić niespodziankę i postawić bardzo trudne warunki. Dlatego też warto sprawdzić m.in. zakłady bukmacherskie BETFAN.\nPrzed pierwszym gwizdkiem gracze Interu Mediolan są stawiani w roli faworytów. To zdecydowanie lepszy skład niż ten, jaki ma Sheriff. Obecni mistrzowie Włoch są bardzo mocni, ale jednak w ostatnim okienku transferowym stracili m.in. Lukaku, czyli obecnie jednego z najlepszych napastników na świecie. To sytuacja, która bardzo mocno wpłynęła na pozycję tej drużyny, ale jednak ta dalej liczy się w walce o mistrzostwo kraju. W Champions League jednak nie idzie jej już tak dobrze i tutaj musi celować w komplet punktów.\nSheriff Tyraspol – Inter Mediolan: kursy bukmacherskie – kto jest faworytem?\nTypy bukmacherskie na mecz Sheriffu Tyraspol z Interem Mediolan w przypadku rynku 1X2 wcale nie są takie proste do wytypowania. Trudno tutaj znaleźć wysokie value, bo Inter to naturalnie faworyt, ale jednak same mnożniki nie zachęcają do tego, żeby obstawić to starcie. W pierwszym meczu gracze Interu wygrali 3:1, ale w Lidze Mistrzów są tuż za Sheriffem i Interem Mediolan. Mają zaledwie cztery oczka na koncie, więc porażka z Sheriffem może sprawić, że odpadną z walki o play-offy. Dlatego też dobrze jest rozejrzeć się za innymi rynkami.\nSheriff Tyraspol – Inter Mediolan: kursy na under/over bramek\nW tym sezonie Ligi Mistrzów zdecydowanie Inter nie jest najbardziej overową ekipą. W trzech meczach strzelił zaledwie trzy gole i stracił dwa. Dla porównania Sheriff ma pięć trafionych bramek oraz cztery stracone. Łącznie więc w meczach tych ekip padło 14 bramek, z czego cztery padły w bezpośrednim starciu. Dlatego też tutaj będziemy celować w -2.5 gola, co jest dość prawdopodobnym scenariuszem, patrząc na formę obu ekip.\n-2.5 gola w meczu Sheriff Tyraspol - Inter Mediolan\nZakłady specjalne na mecz Sheriff Tyraspol – Inter Mediolan. Co można obstawić?\nGdzie można znaleźć ciekawe typy bukmacherskie na mecz Sheriffu Tyraspol z Interem Mediolan? Jednym z bukmacherów, którzy mają najciekawsze rynki specjalne na to spotkanie jest zdecydowanie BETFAN. To właśnie u tego operatora da się znaleźć chociażby zakład na to, że Inter wygra i w meczu padną maksymalnie trzy gole.\nInter wygra i -3.5 gola w meczu\nInter Mediolan: Handanovic – Bastoni, de Vrij, Skriniar – Vidal, Brozovic – Perisic, Barella, Dumfries – Martinez, Dzeko\nSheriff Tyraspol – Inter Mediolan: typy bukmacherskie\nPrzy meczu Sheriffa Tyraspol z Interem Mediolan typy bukmacherskie proponowane przez nas to będzie właśnie zakład łączony na to, że Inter wygra, a w całym spotkaniu padną maksymalnie trzy gole. Co prawda w pierwszym starciu tych ekip padł wynik 3:1 na korzyść Interu, ale jednak tym razem powinno być inaczej. Głównie ze względu na fakt, że Inter musi oszczędzać siły na spotkania z trudniejszymi rywalami. A do tego jeszcze mniej niż cztery gole padły w trzech na pięć ostatnich starć. Przy okazji zerknij jednak na zakłady bez ryzyka u bukmacherów i nie martw się o wynik meczu —> https://zagranie.com/zaklad-bez-ryzyka-u-legalnych-bukmacherow\nGdzie najlepiej obstawić bramki?\nNajlepsze kursy na under lub over goli zagrasz w BETFAN, gdzie są dostępne też ciekawe bonusy!\nGdzie zagrać BTTS?\nJeżeli celujesz w BTTS, to najlepiej jest sprawdzić kursy w BETFAN.\nSheriff Tyraspol - Inter Mediolan