Starter tematu kacha_wawa\nOtwieram ten wątek, żebyśmy mogły się dzielić naszymi przeżyciami z porodówek.\nZatem rozdwojone Mamuśki zapraszam do pisania :-) A nierozdwojone o niepanikowanie ;-) Wszystkie damy sobie super radę :-)\nA więc u mnie było tak.\nW piątek (11.12.09) położyliśmy się z mężem o 22.30 spać, włączyliśmy sobie jeszcze film. Następnego dnia chciałam być wypoczęta, bo moja szwagierka miała imieniny, na które wybieraliśmy się całą rodzinką. O 23.15 chciałam odwrócić się już na drugi boczek i pójść sobie pięknie spać. Odwracać się i czuję, że coś mi pociekło po nodze. Pierwsza myśl "cholera zesikałam się?! " . No to lecę pędem po łazienki, ale cały czas coś ze mnie kapie. Wtedy wiedziałam co jest grane. Posiedziałam chwilę w łazience, wzięłam szmatkę i wyruszyłam ścierać ślady pozostawione przez siebie . Mój mąż wstawał akurat włączyć piec, patrzy na mnie z wielkim zdziwieniem i pyta co robię. To mu mówię, że nic szczególnego. On chwilkę dziwnie na mnie popatrzył i mówi, że idzie do pieca. Odpowiedziałam mu, że nie idzie do pieca tylko dzwoni do brata (nasz samochód był w warsztacie ;-)). Wtedy zrobił wielkie oczy i na cały dom : wody Ci odeszły????!!!\nDopakowałam torbę do końca i o 1 wyruszyliśmy do szpitala. Niestety na poród rodzinny nie mogliśmy liczyć ze względu na zakazy przez grypę. Położna mnie zbadała na izbie przyjęć, miałam 1.5 palca rozwarcia. Pożegnałam się z mężem i poszłam z położna na porodówkę. I tak sobie leżałam, chodziłam, krążyłam do 3.30 bez żadnych skurczów. Dopiero przed 4 zaczęły mnie łapać skurcze, ale kompletnie nie bolesne. Wszystkie babki z sal obok darły się w niebogłosy a ja co chwilę zagadywałam z nudów położną . O 6.30 miałam już rozwarcie na 3.5 palca, skurcze zaczęły lekko boleć. Położna dała mi coś przeciwbólowego koło 7 rano, ale nie potrzebnie bo akurat dostałam skurczy partych. Trafiłam na wspaniałą położną. Początkowo myślałam, że ją zaraz zbluzgam, bo kazała mi nie przeć a ja po prostu musiałam przeć. Pokazywała mi jak oddychać i udało się nie przeć, ona wyciągnęła Aniulkę i dzięki temu nie byłam nacina. I tak na świat przyszła nasza Anna Maria, w 36 tyg ciąży o wadze 3170 i 56 cm długości. Przywitała mnie od razu krzykiem, ale położona u mnie na brzuchu od razu się uspokoiła. Dostała 10 pkt w skali Apgar mimo że jest wcześniaczkiem.\nGodzinę po porodzie mogłam normalnie chodzić, siadać. A wszystko dzięki wspaniałej położnej, która pokierowała porodem tak, żeby mnie nie nacinać.\nPisząc w skrócie było szybko, bezboleśnie. W porównaniu z pierwszym porodem, ten poród był dla mnie wręcz przyjemny\nKochane nie mam za bardzo czasu na odp bo ciagle jest cos do zrobienia w domu nie było mnie troche wiec się nazbierało a wiadomo jak to facet sam. A wiec było to tak ze w srode o 9 rano odeszły mi wody wiec pojechalam do szpitala podlaczono mnie pod ktg a pozniej zrobiono mi usg lekarz stwierdzil iz gdybym mu nie powiedziala ze odeszly mi wody wogole nie sadzilby ze tak sie stalo poniewaz mam ich jeszcze bardzo duzo, po podludniu zrobilo sie miejsce na porodowce (trafilam na dzien narodzin bylo strasznie duzo porodow) podlaczono mi okscytocyne zaczelam miec skurcze ale byly one czasem regularne i czasem nie. meczylam sie 24 godziny pod ta okropna kroplowka dopiero lekarz mnie zbadal i stwierdzil ze musi przebic pecherz plodowy bo glowka malego nie chce wejsc w kanal rodny. Myslam naprawde ze juz nie dam rady dwie nocy nie przespalam poprzednia bo zgaga mnie meczyla i ta w szpitalu. Po przebiciu kazal zejsc mi z lozka i cwiczyc biodrami by maluszek mogl zejsc glowka, bardzo pomogla mi rowniez polozna, ktorej nic nie placilam a zajela sie mna rewelacyjnie gdyby nie ona i jej pomoc. W cigu moze trzech godzin synek byl juz ze mna. Poplakalam sie jak bobr gdy polozyli mi go na brzuch, cudowne uczucie do tej pory nie moge ochlonoc ze mam juz przy sobie taki cud zycia, lzy szczesia same naplywaja do oczu. Pozniej juz nie bylo ze mna tak wesolo zaczelam mdlec i to juz podczas zszywania robilo mi sie slabo, pozniej to juz calkiem odplywalam mdlama co chcwile i najgorsze nie moglam nad tym zapanowac. Zaraz wezwali lekarke podlaczyli mase kroplowek trzy jednostki krwi i surowicy. No poprostu tak fatalnie sie nigdy nie czulam. Opieka nademna byla wspaniala szczegolnie lekarz ktory odbieral moj porod byl bardzo mna zmartwiony bo podczas swojej praktyki lekarskiej nigdy nie mial takiego przypadku jak ja. Martwil sie o mnie bardzo i ochrzanial polozne ktore zamiast podac mi krew plotkowaly sobie majac mnie w dupie ze ja zdycham. Ach kochane wazne dla mnie teraz jest to zeby moj synek byl zdrowiutki bol nie wazny juz go nie pamietam, moj porod nie byl latwy bo trwal 30h. ale teraz jak patrze na synka ktory lerzy na moich kolanach warto cierpiec! takze odwagi bo bedzie wszytko dobrze!!! pozdrawiam\nno dobra mam chwile wiec napisze\njak wiecie z 23 grudnia na 24 pisalam do was ze mnie brzuch boli i wogle\nchcialam o 6 rano jechac na IP ale nie wytrzymalam i pojechalam wczesniej o 4 bylam juz w szpitalu i wypelnialam papierki... wzieli mnie na porodowke przebrali w koszule i podlaczyli ktg no i nic jak lezalam nie pokazywalo nic ktg dostalam zastrzyk ktory mial albo ruszyc albo zatrzymac porod.... no i udalo mi sie przespac godzinke powoli wszystko sie uspakajalo szyjka tylko sie wygladzila...no i myslalam ze 25 pojde do domu ale po porannym ktg powiedzieli ze nie ma mozliwosci bo mala za malo sie rusza no wiec J kupil mi slodkie i przed popoludniowym ktg zjadlam cukierka i mala bardzo ruchliwa byla... wieczorem to samo... poszlam zjesc kolacje i polozylam sie spac po godzinie obudzilam sie i zaczelo mnie czyscic leciala ze mnie sama woda... chodzilam zgieta w pol i plakalam z bolu.... na ktg nie pokazywalo skurczy a jak tylko siadalam albo wstawalam brzuch jak kamien lekarka wziela mnie na fotel zaczela badac i mowi ze rozwarcie znikome... ale brzuch rzeczywiscie sie napina no to wziela mnie na usg na nim nic nie wykazalo wziela mnie na porodowke ale mowila ze wroce pewnie na patologie bo zanim urodze to potrfa... no ale na porodowce ktg i cos im nie gralo wiec przyszla i nagle oznajmila zse maja mnie przygotowac do CC bylam w totalnym szoku wypelnili szybko ze mna pytania....wzieli na sale zrobili zastrzyk ze znieczuleniem i zaczeli\nto bylo cos potwornego ciecia nie czulam ale jak zaczeli mi jak wyciagac i mna szarpac to zaczelam wymiotowac:- -( potem pozaszywali i zawiezli na sale pooperacynja jak zeszlo znieczulenie to na roming po 12 godzinach kazali wstac\nmasakra nie moglam bylo mi slabo ( nie jadlam od 2 dni) przez pierwsza dobe tylko siadalam ... potem powoli zaczynalam chodzic no i jak juz zaczelam chodzic to zaczely sie straszne bole glowy nie moglam do dzidzi wstac...no ale wczoraj zaczelo przechodzic i dzis juz jest super tylko szwy ciut ciagna\nU mnie było spokojnie, planowane cc, więc jako tako bólu nie było...Wzięli mnie na tą salę, dali znieczulenie, położyli, dawali kroplówki, bo ciśnienie mi spadało...Nieciekawie było z moją macicą, same zrosty, lekarz chciał podwiązać mi jajowody, żebym już nie zaszła w ciążę, ale potem stwierdził, że mam dopiero 21 lat i jestem za młoda. Ale powiedział, żebym nie zachodziła w ciąże, bo różnie może się skończyć...\nPotem dopiero bolało, jak znieczulenie schodziło, brzuch niemiłosiernie bolał...a jeszcze przyszła taka kobieta, jak zeszło mi te znieczulenie z brzucha i z całej siły nacisnęła mi na ten brzuch. Dla mnie to był największy ból jaki w życiu przeszłam...Matko kochana! Jak ja wyłam! A jak ryczałam to też bolało, aż oddychać nie mogłam.\nNastępnego dnia wstałam i było coraz lepiej :-)\nMąż w pracy, Michalinka śpi, więc spróbuję opisac swój poród\nWogóle to całe święta Michasia w brzuchu robiła harce i fikała okropnie. Mój M ciągle mówił - ona się pakuje i wybiera do nas, a ja się śmiałam i tłumaczyłam, że dzieci przed porodem to się uspokajają, a nie szaleją Taka mądrala ze mnie;-)W niedzielę 27 grudnia pobolewała mnie calutka miednica i krzyż, ale skurczy żadnych to na spokojnie poszłam spać. W poniedziałek wstałam o 6 na siku i czuję taki nacisk na odbyt i na miednicę, że dostałam stracha, że się zaczyna. Poszłam do łóżka i mówię - aaa pośpię sobie, co by się przed porodem wyspać. Jeszcze Wam tu naskrobałam rano, że chyba mi się zaczyna i przytuliłam się do męża i próbuję zasnąć z myslą, że do stycznia to już tylko 3 dni i może przeleżę i dam radę. Zasypiam sobie i nagle obudziło mnie jakieś pyknięcie w środku. Patrzę na zegarek 8:05 no i czuję gorącą wodę na nogach, więc mówię do męża - Adam idź po ręczniki bo mi wody odchodza i zaleję łóżko. W sekundę był na nogach;-)Jak juz się zabezpieczyłam ręcznikami to zaaczęłam ryczeć, że ja chciałam rodzić w styczniu, że tylko 3 dni mi zabrakło, a teraz mi wody odeszły i musze rodzić, że to za szybko, że ja gotowa nie jestem, że moja psychika jeszcze się nie przygotowala na poród, że ja kocham mój brzuszek i skaczące nóżki i jeszcze nie chce się tego pozbywać itd.\nPo 15 minutach zaczęły się skurcze - cholernie często i z krzyża. Zadzwoniłam do położnej - kazała zrobic sobie kąpiel i liczyć skurcze przez godzinę. Mąz mi napuścił wody, przyniósl świeczki do łazienki, puścił mi Kennego G. i zegarek do liczenia;-) I tak sobie leże i wyrobić nie mogę, jak nie ma skurczu to luzik, ale jak skurcz to w tej wannie siadam i nie moge zapamiętać w której minucie był poprzedni skurcz Po 20 minutach opanowałam sytuację i doliczyłam sie - skurcze co 2 minuty - trwają 25-35 sekund. No i tak się zastanawiam co jest grane, bo regularnie jak w zegarku, co 2 minuty, a miała byc wolna amerykanka, a przy skurczach co 5 minut miałam jechac do szpitala No to znowu do położnej telefon i ta jak usłyszala, że co 2 minuty to mówi pakuj się szybko i w ciągu godziny spotykamy się na izbie przyjęć. Pakowanie to katorga - nie mogłam myśli skupic gdzie dokumenty leżą, a tu jeszcze miałam zjeśc śniadanie, ubrać się, ogolić i wlosy wymyć, bo przecież z tlustymi nie pojadę do szpitala. No i wylądowaliśmy na izbie przyjęć zamiast o 10 to o 11:30. Położna jak mnie zobaczyła to mówi, że już myslała, że w domu poród odbierzemy tak się grzebaliśmy Badanie i zalałam ją i salę wodami, zdziwona, że od 8 ze mnie leci i ciągle tyle wód mam w sobie - nie ma to jak AFI 17 - zmoczyłam 2 duże ręczniki i jeszcze izbe przyjęć zalalam - ale było 5cm rozwarcia. Myk myk i na porodówkę. Ledwo doszłam -padłam na podłogę i mówię, nie wstaję, mój kręgosłup odmawia. Podłączyli mi na siedząco KTG, a mi skurcze coraz dłużej trwaly i ból nie przechodził wogóle - w krzyżu jak by mnie młotkiem walili. Więc myslę - Jezu gdzie to kryzys 7 cm, jak ja przy 5cm fotel chcę gryźć. Więc zaczęlam płakac, że chcę znieczulenie, bo mnie ten ból kręgosłupa wykończy, że ja od 8 mam ból ciągły i nie mam żadnego odpoczynku i ja nie pociągnę tego przez kolejne godziny. Polożna mówi, nie będziesz rodzila do wody jak damy znieczulenie, ale mi już to obojętne było jak urodzę, byle nie bolało. No ale znieczulenie to głębsza szkoła jazdy - najpierw morfologie pobrali, musiał byc zapis 15 minut KTG czy dzidzius czuje się dobrze, no i czekamy na anastazjolog. Babka rewelacja - niech jej Bozia wynagrodzi - wkłula sie idealnie między skurczami, ani drgnęłam, zero powikłań. Zaczęło działać po 10 minutach - no i odzyskalam humor Skakałam sobie po piłce, zdjęcia robiliśmy na porodówce - po godzinie znów zaczęłam czuc ból, więc dolożyli mi znieczulenia. Ale się nie nacieszyłam tym błogim stanem, bo o 15 już miałam pełne rozwarcie i się zaczęło parcie. Bóle parte po zejściu znieczulenia to jest jazda na beretach. Marudziłam coś, że ja ide do domu odpocząć, bo dziś jest grudzień, a ja rodze w styczniu i niech mi to powstrzymają jeszcze na 3 dni, albo zmienią kartki w kalendarzu Położna z moim mężem cudowali jak mnie wnerwić żebym zaczęła przeć, a ja ciągle gadalam, że nie rodzę i koniec, nie dam sobie rady i ja sie do tego nie nadaję. Było mi gorąco,pot leciał strużkami, choć cala już rozebrana byłam. Najszybciej szło przy drabince, ale ja się uparłam na klęcząco, więc 2 razy dłużej, bo dziecko nie było w pionie. Jedyne 65 parcia i Michasia wylądowała na moim brzuszku. Cudo - cieplutka, owłosiona, krzycząca - dostałam ja do rączek i nie moglam uwierzyć, że ja to maleństwo urodziłam, że to moja kruszynka, która 9 miesięcy w brzuszku buszowała. Szok totalny. Leżałyśmy tak ok. 2h, bo jeszcze przystawienie do piersi było i jadła dłuugo. Potem zabrali małą z mężem do ważenia, mierzenia, a ja wstałam i się sama wykąpałam. 2h po porodzie już chodziłam, więc chyba tak źle nie było:-) Nie nacinali, położna krocze ochroniła - tylko leciutko pęklam.\nZe śmieszniejszych rzeczy to maż dwa razy w czasie porodu miał mi ubrac majtki - raz po badaniu jak szlam na porodówkę i drugi raz przed znieczuleniem. Oczywiście cholera go wie jak to zrobił, ale patrze i źle zakłada, a ja skurcz za skurczem nie mogę i mówie do niego - Jezu człowieku ja tu cierpię, a ty nawet majtek dobrze założyć nie umiesz Poza tym obecnośc męża przy porodzie byla dla mnie wazniejsza niż obecność położnej. Prawie mu koszulke podarlam na partych, leżał na łóżku porodowym, ja na nim klączałam i wbijałam w niego lokcie, ściskałam ręcę, a on dzielnie trwał i mobilizował z całej siły Widział wychodząca główkę - ja tylko czułam rączką. Powiedział mi juz po powrocie do domku, że każdy facet powinien doświadczyć porodu, bo on sobie nie zdawał sprawy jaki to ból i przeżycie i jakie emocje. No i ciągle chodzi mówi, że jeszcze bardziej mnie teraz kocha - całuje mnie i przytula ciągle, więc chyba jest poruszony tym porodem;-)\nStrasznie długa to historia moja, ale jakoś nie umiem streszczen pisać:-)\nJeszcze jedno zdanie dopisze - że ja też kocham mojego męża bardziej, za to, że w największym bólu i cierpieniu, kiedy nasz mały cud miłości się rodził, był ze mną, trzymał, ocierał pot, mobilizował - po prostu był i ja czułam jego miłość całą sobą....\nOstatnio edytowane przez moderatora: 4 Styczeń 2010\nNo to moze pora na kolejną opowiść z porodówki, bo wczoraj ok 15 udało nam sie wyjsc do domku, wiec dzis juz działam na bb\nU nas to było to tak: pierwsze bolesne skurcze zaczeły mi się od godz. 23 dn. 31.12.09, trwały sobie tak do 7 rano, juz wtedy byłam w kontakcie z polożną, choc skurcze były nieregularne. Po wzieciu nospy i kąpieli ustały, ale nie na długo, bo doslownie za 2-3h pojawiły sie ponownie ale nadal w odstepach 6-20min i trwały ok 15-30s.\nTak sobie przechodziłam do godziny 20 az skurcze zaczeły byc duzo silniejsze i trwały ok 50s. wiec wzielam kąpiel, ktora niczego nie zmieniła, ani nie nasiliła ani nie osłabiła skurczów, zadzwonilam do połoznej, ktora jakos nie wierzyła ze to juz czas skoro było to tak nieregularne i po kąpieli nie przybrały na sile. Powiedziała zeby tym razem napic sie kieliszek wina dla relaksu i nie myslec o skurczach. Tak wlasnie zrobilam,a skurcze stały sie bardziej regularne co 8-10min, wiec do niej zadzwonilam ponownie o 23 ( juz w nowym roku 01.01.10) i stwierdziła, ze w takim razie trzeba bedzie sie szykowac, ale zeby zwiekszyc czestotliwosc skurczow, trzeba masowac brodawki. Tym sposobem doczekalam sie skurczow co 4-6min i umowilysmy sie na izbie przyjec na godz 1. Tam sie okazało ze rozwarcie jest jedynie na 2-3cm wiec niewiele, a szyjka ok 0,5cm, wiec czekalo nas skakanie na piłce, duzo chodzenia itp. Podlączyli nas pod ktg, puls Małej zaczał wzrastac do 180 i wyzej, przyszedł lekarz i powiedzial ze musza ustalic przyczyne takiego rozwoju sytuacji, zrobili mi badania, temperatury nie mialam a podejrzewali ze jest jakas infekcja wewnątrz maciczna. Puls Maluszka był bardzo skaczacy i wysoki, wiec lekarz podjął decyzje o przebiciu pecherza płodowego, zeby sprawdzic kolor wód. Okazało sie jednak ze wody czysciutki. Pozostało nam wiec jedynie byc ciagle podpietym do ktg.\nUniemozliwiło to chodzenie, piłke itp, ale w sumie i tak nie było potrzeby bo po przebiciu pecherza zaczely sie takie skurcze ze myslałam ze skocze pod sufit! A wydawało mi sie wczesniej ze gorzej byc nie moze!:-(A jednak..!!!!!\nRozwarcie było dopiero na 4cm, a szyjka nadal 0,5cm i ani drgnie! Skurcze co 2-3min. Zaczelam wiec blagac o znieczulenie, bo juz z bolu traciłam kontakt z rzeczywistoscia, w ogole nie slyszalam juz co sie do mnie mowi, nawet nie wiem co Maz do mnie mowil, wiem tylko ze bardzo mi pomógl zanim doszlam do takiego stanu Ciagle masował mi plecki ciepłym groszkiem, bo niestety miałam bóle krzyzowe Bez jego masazy bym tam chyba zeszła!\nWspierał mnie, chwalił, podnosił na duchu\nWreszcie ok 4 pojawił sie anestezjolog, zrobił wkłocie niestety w czasie skurczu a ja nie mogłam nawet drgnąc i to była katorga! Ale doslownie po 5min juz poczulam mega ulge!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nBoze jakie to było ukojenie!\nDoslownie rozplywalam sie z błogosci! Moglam nawet isc spac, tak mi było dobrze :-) Puls maluszka tez juz był lepszy, ale ktg nadal było podłączone, a ja oddychałam tlenem\nNiestety znieczulenie nie działa wiecznie i ok 5:15 zaczeło puszczac, ale wtedy to juz mialam pełne rozwarcie i zaczela sie faza parcia, na poczatku lajtowo i z kazda minutą coraz gorzej im nizej była Mała.\nZgodze sie z Agagsm ze to była jazda na maksa! Ale dotykanie główki wychodzacej na swiat mobilizuje człowieka, zeby jak najbardziej przec zeby juz urodzic i przytulic malenstwo.\nOczywiscie jesli by ktos sobie zyczył byc nacinanym to polozna od razu powiedziała ze poszloby o 30min krocej, ale ja sie uparłam na ochrone krocza, wiec do 6:05 sie meczyłam, az Kasiula przyszla na swiat.\nCo prawda zalozyli mi 3 szfy,na jakąś sluzówke ale tylko takie wewnątrz wiec same sie rozpuszcza.\nPodsumowując było bardzo ciezko, ale na prawde warto! Teraz sobie nie wyobrazam juz zycia bez tej Kuruszynki!!!!!\nOd razu dają Małą na brzuszek, potem tatus przecinał pępowine a Kasia zaczeła otwierac dziobek wiec było pierwsze karmienie:-)\nChwila kiedy sie ją dostaje na brzuch jest mega bezcenna!!!!!!!!!!\nPorodu bez udziału Meza sobie nie wyobrazam!!\nStanął na wysokosci zadania, przecinał pępowine i mysle ze to było dla Niego takze niesamowite przezycie. Oboje bylismy totalnie wypompowani, bo była to kolejna noc bezsenna. Ale za to jaka owocna i pieknie zakonczona:-)\nPo 2h od porodu zjadlam sniadanko i sie wykąpałam. Pojechalam na sale 2 osobową na oddział położnictwa i poszlam spac:-) Kasiulka takze spala smacznie dobrych pare godzin. Czekamy teraz jak bedzie jak sie juz zadomowi\nOstatnia edycja: 5 Styczeń 2010\nno to ja wreszcie spróbuję napisać...\n26.12 caaały dzień było mi niedobrze...myślałam,że z przeżarcia,no bo święta przecież ledwie zaliczyłam Położyliśmy się do łóżka ok.1 ale moja bezsenność udzieliła się mężowi,więc postanowiliśmy obejrzeć parę odcinków dr Housa O 3 poszłam do łazienki i stwierdziłam różowy śluz...no to już zameldowałam mężowi,że do stycznia nie dotrwam...ale dla uspokojenia sytuacji ściemniłam mu,że pewnie jeszcze ze dwa dni i rodzę..Poszedł więc spac spokojnie ok.4.Po jakichś 20 jego chrapnięciach dorwał mnie taaaki skurcz,że zesztywniałam...poleciałam więc do łazienki nalac wody...skurcz kolejny...20 min od ostatniego...myślę,eee,to pewnie przepowiadające...ale ciepła woda nic nie dała.Kolejny skurcz po kolejnych 20 min a potem już co 5min...Ok.5 zaczęłam się pakowac..zebrałam wszystko do torby i obudziłam męża.No zestresował się na maxa Pojechaliśmy na oddział...kurcze,trafiła mi się na dyżurze najbardziej niemrawa położna...Miała mnie zbadac i odesłac karetką do Reykjaviku bo musiałam rodzic w osłonie sali cięciowej,pamiętacie?Przyszła po jakichś 10min i stwierdziła,że szyjka zgładzona a rozwarcie na 6 cm.Zadzwoniła po karetkę i o 6 z minutami wystartowaliśmy do stolicy.Przez tę drogę znam dokładnie każdy wybój na drodze i każdą nierównośc...leżałam przypięta na noszach...koszmar!!!Dojechaliśmy wreszcie,ufff.Na porodówce o godz.6:45 miałam juz 9cm rozwarcia!!!Ból nie do wytrzymania...prosiłam o znieczulenie...ok,nie ma problemu super,tyle,że anestezjolog chyba z domu do mnie jechał...Skurcze co chwila..ciężko usiedziec...a tu przyszedł młody szczyl i nie mógł się wkłuc...Wreszcie mu się udało...ale tak tylko mu się wydawało...znieczulenie poszło gdzieś indziej ale nikt mi nie wierzył,że nadal boli...zresztą było już 9cm,więc nie opłaca się wołac doktora jeszcze raz(no tak,jakby miał znowu tyle czasu do mnie jechac,to rzeczywiście nie opłacało się).Pełne rozwarcie miałam ok 10 ale główka nadal była wysoko i nie chciała za żadne skarby zejśc w dół.Pomęczyłam się więc jeszcze do 11,kiedy to położna stwierdziła,że czas przec.No to ja do męża mówię: idź sobie gdzieś...a tu położna go łap za fraki i nie wypuściła,kurcze,szlag trafił moją karę dla niego\nNo i zaczęła się jazda na maxa!!!Mała rodziła się twarzyczką w górę,więc odczucia nie do opisania.Do dzisiaj nie mogę utrzymac moczu Gdzieś po 15 min zawodziłam,że nie dam rady ale tu mój mąż spisał się na medal!!!Tak mnie dopingował,pocieszał i jednocześnie żałował,że aż byłam szczęśliwa,że jest przy mnie...Położna potraktowała osłonnie krocze,więc pękłam tylko troszkę,za to w dwóch miejscach...na dole i na górze...(pewnie nosek nie chciał się zmieścic .Wreszcie po 40 min parcia udało się!!! Mała od razu na brzuch i do cycka a ja z tej radości miałam już gdzieś ten ból szycia...Dotknąc i przytulic to malutkie,cieplutkie stworzenie,które kopało w brzuszku...hmmm,sama słodycz.Już wtedy zapomniałam,że bolało.\n2 godz. na porodówce...4godz. na oddziałe poporodowym i o 18 jechaliśmy już do domku\nMuszę to powiedziec otwarcie,że mimo iż sytuacja właściwie wróciła do "normy",to jestem mojemu mężowi wdzięczna za to,że był i tak mnie wspierał...Wtedy naprawdę czułam tę miłośc,która nas ze sobą połączyła.Teraz tatuś jest dumny i nawet czasem wstaje w nocy do małej\nTo może i ja napisze jak to po kolei było u mnie...\n25.12.2009 od rana strasznie bolał mnie kręgosłup od łopatek w dół, ale myślałam, że to z przemęczenia bo przygotowałam całą kolację wigilijna, dużo się nałaziłam i nastałam. Ok 12.00 poszliśmy z R. do sąsiadów na dół bo on chciał sobie pograć w szachy siedziałam tam dwie godziny i zachciało mi się siusiu wiec poszłam do ubikacji zrobiłam co należy podciągam majki a tam mokro, cała wkładka pełna. I myślę "kurcze raczej się nie zsikałam bo dopiero co skończyłam więc to wody. Zaczęło się." Poczułam taki dziwny ucisk w środku, a to mała napierała główką. Poszłam się przebrać i za chwile znów to samo chlupnięcie...i jeszcze kilka razy. Wody sączyły się partiami. Więc juz byłam pewna.\nR. skończył partyjkę, przyszedł na górę i mówię mu, że wody mi odchodzą. Biedny wystraszył się, zbladł i poleciał do sąsiadów się pochwalić, że się zaczęło. Chwile potem zrobiło się zbiegowisko chwila żartów, śmiechów i mój mężczyzna każe mi się zbierać do szpitala, więc zadzwoniłam i pytam co robić. Kazano mi przyjechać, żeby sprawdzić czy to rzeczywiście wody i posłuchać dzidziusia. Nie spiesząc się w ogóle poszłam wziąć kąpiel, przejrzałam torbę czy mam wszystko, zdążyłam pstryknąć fotkę i ruszyliśmy.\nW szpitalu ok 16.30 przyjęła nas miła Hinduska kazała standardowo nasiusiać do pojemniczka, podłączyła mnie pod ktg, tam pokazuje, że dzidzia ma się dobrze i sprawdziła rozwarcie a tam 1cm. Skurczy brak. Wzięła dokumenty wpisała mi wizyte na niedziele 27.12 gdyby nic się nie ruszyło to mam się stawić o 7 rano i beda wywoływać. Puściła mnie do domu i powiedziała, żebym połaziła, ugotowała coś, żeby się ruszyło.\nSąsiad który nas zawiózł do szpitala pojechał do Kościoła i byliśmy bez transportu wiec wzięłam sobie do serca rade położnej i wróciliśmy do domu pieszo jakieś 5km… Po drodze zaczęły mi się skurcze. Śmiałam się do R., że dojdziemy do domu zjemy kolacje i ruszamy z powrotem, tak też było. Jak doszliśmy miałam już skurcze co 3-4min więc wracaliśmy do szpitala na sygnale.\nTym razem ok. 21 przyjęła nas Chinka na początku była niezbyt miła. Jak się później okazało odbierała 5 porodów w 2 godz. ja byłam 6. Podłączyła mnie pod ktg skurcze były mocne na 10 min miałam 4 skurcze czyli co jakieś 2 min. Bolało coraz bardziej, a rozwarcie dalej 1cm… Chciałam po raz kolejny wrócić do domu ale ten ból był nie do zniesienia więc zostałam, a R. wrócił do domu ok. 22 bo mieli mnie przewieźć na inną sale, a tam on już nie mógł być. Po jakichś 20min musiałam siusiu więc zostałam uwolniona od ktg ulga niesamowita. Wróciłam z toalety i zaczęłam wyć z bólu i łazić wokół łóżka pomiędzy skurczami trochę pomogło, ale było coraz gorzej więc zadzwoniłam po położną. Po kolejnych 10 min. przyszła jakaś salowa, żeby sprawdzić co się dzieje, więc jej mówię, że nie daje rady i chcę coś przeciwbólowego to dała mi do wdychania gaz, skorzystałam i od razu dzwoniłam po R., że nie obchodzi mnie gdzie mnie przewiozą ma wracać natychmiast bo nie daje rady. Chwile później przyszła Chineczka, dostałam zastrzyk przeciwbólowy w tyłek i powiedziała, ze zostaje na tej sali. Znów uwięziła mnie pod ktg. Oczywiście zaraz znikła, a chwile później (przed 23) przybył R.\nKiedy on już przyszedł ja na wciągałam się tego gazu i było mi bardzo dobrze nawet się uśmiechałam do niego co go zaskoczyło. Obecność jego była bezcenna podawał mi wodę, gaz, głaskał po głowie pomiędzy skurczami (bo w trakcie miał nawet na mnie nie patrzeć i się nie odzywać!), mówił, że dam radę i mam być dzielna, bólu z kręgosłupa już nie czułam. W pewnym momencie zaczęłam czuć, że musze przeć. Przybiegła położna sprawdza rozwarcie, a tam niespodzianka 9cm. Pyta czy chcę mieć świąteczne dziecko jeśli tak to muszę przeć kiedy ona mi powie. R. zabrał mi mój ukochany gaz bo przestawałam współpracować. Wszystko pamiętam jak przez mgłę. Mówiłam jej, że idzie a ta się pyta co: skurcz? czy dziecko? Mieli ubaw na całego. Wreszcie mogłam przeć-4 parte godz. 23.57 i moja maleńka córeczka była przy mojej piersi, krzyczała (a co to był za krzyk przecudny dźwięk), nie mogłam się na nią napatrzeć. Urodziłam łożysko jednych parciem. R. przeciął pępowinę ( a zapierał się, że tego nie zrobi). Później położna wzięła mała do ważenia i mierzenia. A my się popłakaliśmy ze szczęścia.To był najwspanialszy wieczór w naszym życiu.\nWiecie, że już w niedzielę miałam poważniejsze bóle i już nie spałam w nocy z niedzieli na poniedziałek... W poniedziałek miałam skurcze już regularne i wtedy dla mnie mocne Miałam jechać na ktg do szpitala na badania, więc pojechaliśmy i w sumie, to wiedziałam, że cofną nas do domku... Przyjechaliśmy, wzięli mnie na ktg, zmierzyli ciśnienie 138/93 i po lekarza zadzwonili!! Przyszedł ktoś, kto się przestraszył ciśnienia, zdziwił się, że ostatnio jak miałam 140/90 nie zostałam w szpitalu...\nDali mnie o dziwo na porodówkę!! Przyszedł lekarz na badania i akurat to był mój Pan doktor, dostałam jakiś zastrzyk na ciśnienie i dali mnie na patologię, bo rozwarcia, ani nic nie było...\nO 16 byłam na patologii, lekarz mój przyszedł do mnie o 20, zbadał, kazał leżeć, a ja leżeć nie mogłam, bo już coraz mocniej bolało... Nie spałam nic, a nic (drugą noc). O 24 miałam ktg, skurcze wyraźne, rozwarcia brak, dostałam relanium na zmiękczenie szyjki i żeby rozwarcie było...\nO 4 miałam już 3 cm rozwarcia. Zadzwoniłam po Sławka, przyjechał... O 6 razem byliśmy na porodówce.\nPóźniej co było pamiętam jak przez mgłę!! Wiem, że byłam wyczerpana, chciało mi się okropnie spać, bolało jak cholera!! Podłączyli mnie do ktg, skurcze wyraźne, silne... Co dziwiło mnie - jak były na 80-90 to nie bolały!! Najgorzej było na poziomie 15-30!! Wtedy odlatywałam!! Między skurczami przysypiałam z wyczerpania!!\nO 7.45 był obchód i lekarz przebił mi pęcherz, żeby szybciej poród nastąpił. Skurcze były jeszcze silniejsze!\nSławek siedział obok, trzymał mnie za rękę i chyba się modlił... Głaskał po główce, masował po plecach... Nie zostawił mnie nawet na minutę...\nWpatrywałam się w ktg, wsłuchiwałam w bicie serduszka Adasia...\nJa czułam się coraz gorzej, nie miałam sił na nic!! Nawet na to, żeby podnieść głowę, napić się... Cokolwiek...\nOd poniedziałku od 9 też nic nie jadłam, tak więc nie miałam skąd czerpać energii i do tego to niewyspanie..\nJedna z położnych mi powiedziała, że do 14 się wyrobimy ze wszystkim, żebym była silna, spokojna i oddychała tak jak do teraz...\nPamiętam, że o 10.00 spojrzałam na zegarek, akurat był skurcz, później zasnęłam... Wydawało mi się, że spałam z godzinę... Otworzyłam oczy, na zegarek, a tam 10.04\nTak bardzo pragnęłam tej 14... :-(\nTak mi zleciały prawie 2 godziny... Tuż przed 12 zapytałam lekarki czy wszystko w porządku z Adasiem, bo jakoś kiepsko się czuję... Było mi strasznie zimno, drżałam, pot ze mnie leciał jak głupi.. Sławek zaczął robić mi okłady. Pani doktor powiedziała, że jak coś zacznie się złego to zleci się 15 lekarzy z obchodu tutaj, mam się nie martwić i leżeć... I po minucie do gabinetu wpadło mi 15 lekarzy... Ciśnienie miałam 185/120, Adasiowi zanikało tętno... Odlatywałam... Słyszałam tylko jak Sławek pytał gdzie mnie zabierają, powiedzieli, że na salę operacyjną i lekarze go wyprowadzili... Zostałam sama!!\nO 12 byłam na Sali operacyjnej. Nie mogli wbić mi się w kręgosłup, bo byłam cała w obrzękach, ale jakoś się udało… Poczułam ulgę, przestało boleć, nie czułam skurczy, ale leżałam i płakałam, bo bałam się o Adasia… O 12.18 usłyszałam płacz Adasia, po chwili mi go pokazali i ja płakałam jak głupia!! Było po wszystkim!!\nTak bardzo się bałam, że coś będzie nie tak jak chciałam…\nPo jakimś tam czasie usłyszałam jak Sławek krzyczy na kogoś… Chciał wejść do mnie, ale nie chcieli go wpuścić!! W końcu wszedł do mnie… Nie wiedział nic, a nic… Wyrzucili go z porodówki, poszedł zjeść coś, bo musiał, bo nie jadł nic, a nie mógł jeść z nerwów… W końcu go wpuścili do mnie!! I zaraz po Sławku mogłam ucałować mojego synka po raz pierwszy!!\nMały mimo całej akcji dostał 10 punktów!!:-)\nOkazało się, że miałam stan przedrzucawkowy, wykryto u mnie w moczu białko, miałam to cholerne zatrucie ciążowe… :-(\nGdybym w ten poniedziałek została w domu... Tragedia by była :-(\nAle to byłoby za mało na mnie…:- -(\n16 grudnia miałam robione badania na paciorkowca z wynikiem negatywnym.\nW momencie przyjęcia do szpitala miałam ponownie robione – wynik pozytywny (w czwartek dostałam wynik). Powiedzieli mi, że w piątek z rana biorą Adasia na badania, bo istnieje zagrożenie zarażeniem organizmu dzidzi… Całą noc spać nie mogłam.\nWczoraj o 15 był wynik – negatywny!!\nO 15.45 wczoraj przyszła pani zbadać słuch Pierwsze uszko ok po 15 sekundach, a badanie drugiego trwało 5 minut Pani się denerwowała bardzo robiąc badanie, ja pytać nic nie chciałam, bo i tak już byłam przerażona, Sławek siedział jakiś taki struty... Okazało się, że sprzęt coś szwankować zaczął, a z uszkiem wszystko dobrze!!\nNo, ale nerwów zjadłam przy tym tyle, że ojej...\nPo tym wszystkim wczoraj usiadłam i płakałam tuląc Adasia...\nTeraz pisząc co na porodówce się działo też płakałam... Nie dlatego bo bolało, ale strach o dzidzię był przeogromny!!\nTeraz już wiem jak to jest być mamą...\nWiem jakie to nerwy, ale i jakie szczęście przeogromne!!\nMoment usłyszenia płaczu, pierwszy buziak, pierwsze przytulenie, karmienie - bezcenne!! Warto czekać na takie chwile!!\nPRZYDATNE LINKI ciąża macierzyństwo\nZajęcia dodatkowe :)\nPoród czyli - Koniec naszej "drogi" tuż tuż


Andrzej Duda wygrywa zdecydowanie w regionie. Sondażowe poparcie 63,4 procent | Nasze Kielce\nWysłane przez Nasze Kielce w ndz., 12/07/2020 - 21:50\nAndrzej Duda wygrał II turę wyborów prezydenckich. Według sondażowych wyników exit poll pracowni Ipsos, ubiegający się o reelekcję prezydent uzyskał poparcie na poziomie 50,4 procenta. Jego rywal, wiceprzewodniczący Platformy Obywatelskiej Rafał Trzaskowski, uzyskał poparcie na poziomie 49,6 procenta głosów.\nAndrzej Duda wygrał zdecydowanie w województwie świętokrzyskim. Według sondażowych danych swój głos na Andrzeja Dudę oddało 63,4 procent wyborców z naszego regionu. Rafał Trzaskowski uzyskał poparcie 36,6 procent.\nWedług wstępnych danych PKW frekwencja w całej Polsce wyniosła 68,9 procent. W województwie świętokrzyskim do urn poszło 67,5 procent.\nWysłane przez Anonim (niezweryfikowany) w pon., 13/07/2020 - 09:49 Adres\nNo cóż, ,,Ludzie ludziom\nNo cóż, ,,Ludzie ludziom zgotowali ten los"


Eureka!! Pasta cukrowa. - Strona 80 - Wizaz.pl\n2012-08-12, 15:38 #2371\nCo jest źle, jeśli pasta po dłuższym wyrabianiu w palcach nadal jest zbyt gęsta, twarda i nie chce przyklejać się do włosków?\n2012-08-14, 17:36 #2372\nNapisane przez Sonus172\nMiałam dokładnie ten sam problem i nie wiem, co zrobiłam źle\n2012-08-18, 16:42 #2373\ngenialnie działa na nogach!!! zero podrażnień na następny dzień!! tylko ile czasu to zabiera...\n2012-08-18, 17:21 #2374\na jest biało beżowa u ciebie po wyrobieniu?\n2012-08-21, 13:07 #2375\ndziewczyny, a używałyście może takiej pasty którą można kupić w SuperPharm? Sweet Skin czy coś takiego zastanawiam się czy nie zainwestować, ale po Camsakizi boję się że znó "umoczę" dwadzieścia parę zł\n2012-08-21, 13:34 #2376\nw ostatnim czasie parę razy robiłam pastę i za każdym razem wyszła super- można było używać jej zarówno na paskach, jak i w postaci kulki (wcześniej tego nie potrafiłam). postanowiłam, że napiszę tu parę wskazówek które dla MNIE są pomocne przy gotowaniu pasty\nrobiłam z przepisu: 2 szklanki cukry, 1/4 szklanki wody i 1/4 szklanki soku z cytryny (mniej więcej jedna cytryna).\nSkładniki mieszam i daję na mały ogień. w chwili, w której mieszanka zaczyna się gotować- patrzę na zegar i gotuję całość przez około 18 minut na, powtarzam, małym gazie. 18, czasami 17, innym razem 16 minut. Mieszam, mieszam. Kiedy zbliża się chwila upłynięcia 18 minut mieszanka zaczyna wydzielać zapach (ja go wtedy czuję), oczywiście staję się ciemniejsza, piana jest ciemniejsza i całość aż tak się nie spienia przy mieszaniu.\nUznaję, że pasta jest gotowa, przelewam do pojemnika i studzę. Po wystygnięciu nie jest twarda jak kamień. Po podgrzaniu jest gotowa do użycia\n2012-08-21, 17:08 #2377\nNapisane przez hopelessromantic\nNajprawdopodobniej gotowalas troszeczke za dlugo, sprobuj dolac odrobine wody i jeszcze raz zagotowac\n2012-08-23, 12:36 #2378\nJa też przyłączam się do pochwał tej metody depilacji, ale nie od razu było tak kolorowo Za pierwszym razem pasta w ogole mi nie wyszła, kleila się i "paćkała", a o wyrywaniu wlosków mowy nie bylo nawet przy uzyciu paskow materiału, skonczylo sie na tym, że wypaprałam caly pokoj i siebie przy okazji Zniechecilam się wtedy ogromnie ale nie poddalam i za drugim razem zrobilam już lepsza wersję, wloski w koncu zaczeły sie wyrywac ale z jedna noga mordowalam sie przez dwa dni, oczywiscie tez przy uzyciu paskow) W końcu za trzecim razem zrobilam paste idealna, wydawala mi sie za twarda ale podczas wyrabiania w palcach nabrala plastycznosci i nareszcie moglam ją zrywac bez uzycia materiału Tak wiec nie nalezy sie zniechecac tylko probowac dalej bo jak wiadomo praktyka czyni mistrza Teraz robie tak, że po ugotowaniu pasty, taka juz tężejącą wylewam porcjami na mocniejsza folię( używam tej z rękawa do pieczenia), zawijam i gotowe, jak jest mi potrzebna to nie bawie sie z jej podgrzewaniem i wydłubywaniem z pojemnika, po prostu odwijam folie z porcja pasty i po sprawie Pasta cukrowa góra! Dzisiaj zrobilam paszki i przymierzam sie do bikini\nWyślij prywatną wiadomość do katrina_03\nZnajdź więcej postów katrina_03\n2012-08-25, 09:53 #2379\nIle cm/ mm włoski urywa pasta??? Bo mi nie dała rady dziś\n2012-08-25, 11:11 #2380\nMi tak od 3-4 mm już chwyta, ale przy pomocy pasków\n2012-08-26, 12:53 #2381\nNapisane przez katrina_03\nczyli jeszcze pocxzekam bo ja bez pasków\n2012-08-28, 08:30 #2382\nBezwzględnie zbyt długo gotowana.\n2012-08-28, 15:34 #2383\nnie wiem co robie zle ale nie moge rozrobic kulki w dloniach. ponaciagam ponaciagam az twardnieje. i tak w kolko - nagrzewam w mikrofali, naciagam i znowu kamien\n2012-08-28, 19:04 #2384\nPo przeczytaniu wielu postów wychwalających tą metodę, postanowiłam sama spróbować... i o dziwo udało się! Wyszło wszystko tak, jak trzeba.\nZastosowałam przepis: 1szkl cukru, sok z połówki cytryny i 2 łyżeczki wody.\nW rezultacie skutecznie usunęłam włoski z okolic bikini i był to bezbolesny zabieg!\nJestem baaardzo zadowolona, na pewno pozostanę przy tej metodzie depilacji\nNajgorsze jest chyba to "ugniatanie" masy\nNo i jeszcze miałam problem, gdy masę za bardzo rozgrzałam w dłoniach, wtedy wszystko się lepiło i zostawało na skórze..\nPoza tym drobnym szczegółem proces przebiegł sprawnie, polecam!!!\nWyślij prywatną wiadomość do Karola93x\nZnajdź więcej postów Karola93x\n2012-08-29, 10:39 #2385\nHej! A może któraś z Was wie, czy dostanę pastę cukrową na lotnisku w W-wie? Pastę robiłam kilka razy w domu i tak naprawdę wyszła mi tylko raz, teraz chciałabym spróbować tej kupnej.\n2012-08-29, 14:41 #2386\nChciałbym spróbować zrobić sobie sama bikini pastą cukrową i najchętniej bez pasków.\nda się tak? ktoś próbował? Jakieś porady/wskazówki ? plissss Jestem w tym totalnie zielona\nEdytowane przez abra_cadabra\nCzas edycji: 2012-08-29 o 14:46\n2012-08-29, 19:05 #2387\nabra_cadabra: Jasne ze się da, sama robiłam pierwszy raz parę dni temu Przyjemne to to nie jest ale da się wytrzymac no i efekt jest super Chyba nigdy nie byłam tam taka gładziutka Podstawa to dobra konsystencja pasty, no i oczywscie wloski które nie mogą być ani za krótkie ani za długie Dobrze tez naciągnac skóre przed samym oderwaniem pasty wtedy mniej boli. Aaa no i oczywscie rob ta depilacje małymi fragmentami, o czym chyba wspominac nie trzeba Ja miałam lekkie zaczerwienie przez cały dzien, ale to pewnie dlatego, że pierwszy raz zastosowałam tam wyrywanie, wczesniej tylko kremy albo maszynka Powodzenia!\nEdytowane przez katrina_03\nCzas edycji: 2012-08-29 o 19:11\n2012-09-19, 13:04 #2388\nja juz chyba nie wytrzymam.. jestem bliska rezygnacji.. co jest nie tak, jeśli pasta jest taka jakby 'tłusta'? na powierzchni była warstwa niemal płynna, pod spodem pasta troche twardsza, ale też nie kamienna. po wzięciu w dłoń ślizgała się niemal w palcach, tak była tłusta po wierzchu, i ogólnie twarda. przegotowana? wywaliłam ją bo już nie miałam siły, spróbuję zrobić nową, ale bez wielkich nadziei -.-\n2012-09-30, 16:41 #2389\nZrobiłam 3 razy, za ostatnim wyszła mi chyba najlepiej. Niestety dałam radę wydepilować jedynie część łydki, nie z powodu bólu ale tego, że kulka pasty szybko robiła się bardzo klejąca Dziś spróbuję jeszcze raz, z paskami. Metoda jest super, depilowałam tydzień temu w sobotę i do tej pory nie ma śladu po włoskach A praktyka czyni mistrzem, więc robić pastę będę do skutku.\n2012-10-09, 22:52 #2390\nNajtrudniej jest "odkryć" odpowiednią metodę\nJak już z tym się uporasz i zobaczysz w jaki sposób idzie to najsprawniej, to depilacja jednej łydki będzie trwała max 5 minut\nNajtrudniej jest z tyłu. Tzn. dla mnie na przykład, bo włoski nie rosną już tak idealnie w jednym kierunku. Muszę chyba zaangażować TŻta do pomocy\n2012-10-14, 23:35 #2391\nZrobiłam dziś swoją pierwszą pastę cukrową, ale nie wyszła\nNie wiem co zrobiłam źle, ale szybko twardnieje i w ogóle się nie klei, tzn może na początku do palców, ale do włosków już nie Może za mało cytryny? Ona chyba jest odpowiedzialna za klejenie? Albo za długo gotowałam?\nW przyszłą sobotę mam ślub i chciałam jej użyć do depilacji wąsika i włosków na brodzie. Do tej pory używałam wosku, ale potem zawsze miałam podrażnioną skórę i pojawiały się krostki, a akurat w tym dniu wolałabym tego uniknąć.\n2012-10-15, 19:07 #2392\nNie napisałaś co i jak zrobiłaś, więc ciężko ocenić co zrobiłaś źle.\n2012-10-15, 20:29 #2393\nWydaje mi się, że zrobiłam wszystko tak jak w przepisie - 2 szklanki cukru, 1/4 szklanki soku z cytryny i 1/4 szklanki wody, to wszystko wrzuciłam do garnka i gotowałam na małym ogniu caly czas mieszając. Wydaje mi się, że mogłam za długo gotować, bo zrobił się z tego ciemny karmel\nWłaśnie jestem na etapie pozbywania się tego z kubka, do którego wczoraj to wlałam - jest twarde jak kamień i nawet włożenie kubka do gorącej wody ani trochę tego nie rusza\nSpróbowałabym dzisiaj drugi raz, tylko tym razem zmniejszę składniki o połowę i spróbuję krócej gotować.\n2012-10-16, 07:50 #2394\na ja zaqpiłam tę pastę z Superpharm, jak przetestuję dam znać\n2012-10-16, 10:17 #2395\nMoja pasta też ma kolor ciemnego bursztynu. Pasta po ostudzeniu powinna być twarda. Ja podgrzewam swoją w mikrofalówce - ok 15 sekund wystarcza, żeby ją wydłubać, ale nie jest całkiem płynna ani bardzo miękka.\nMoże niepotrzebnie ją wywalasz - czasem wystarczy podgrzać i dodać troszkę wody - ja tak kiedyś uratowałam za długo gotowaną pastę.\nPS. Robię z tego samego przepisu.\n2012-11-06, 11:42 #2396\nPasta niby mi wyszła, tzn konsystencja, kolor wszystko tak jak opisujecie jest u mnie, ale za chiny nie chce się przykleić do skóry, nie mówiąc już o wyrwaniu czegokolwiek, no i skóra jest okropnie klejąca- czy tak ma być?\nCzytałam, że być może jest zbyt długo gotowana, dlatego nie daje się przykleić. Ale moja była gotowana raptem 10minut na malutkim ogniu...\nCo do ugniatania w rękach, jak długo ugniatacie? Któraś dziewczyna pisała, że ok. 10minut, to prawda że aż tyle? Bo mając do depilowania całe nogi, uda, bikini i pachy- to musiałabym chyba zatrudnić cały mój blok do pomocy przy ugniataniu.\n2012-11-06, 13:45 #2397\nWiesz, w sumie nie chodzi o czas gotowania tylko ilość wody którą dałaś - jeśli dałaś więcej, to trzeba dłużej gotować, żeby woda odparowała, jeśli mniej - to krócej. Może miałaś przepis z mniejszą ilością wody.\n10 minut ugniatania - hmmm, wydaje mi się trochę długo. Ugniata się tak długo aby osiągnąć właściwą konsystencję - kolor perłowo-biały i konsystencję plasteliny (ja najczęściej nie ugniatam wcale, a pasta sama się wyrabia podczas depilacji).\nA czemu piszesz, że do ugniatania będziesz musiała zatrudnić cały blok? Przecież jedną kulką wielkości mandarynki możesz wydepilować właściwie całe ciało.\n2012-11-06, 17:43 #2398\nWody dodałam 2 małe łyżeczki.\nCo do drugiego- napisałam tak myśląc, że jeśli mam ugniatać za każdym razem po użyciu przez 10minut- to ręce mi odpadną.\n2012-11-06, 18:24 #2399\nA ile cukru i cytryny dałaś?\nJa zawsze robię z przepisu 2 szklanki cukru, 1/4 szklanki wody i 1/4 szklanki cytryny. I gotuję jakieś 20 minut.\n2012-11-07, 13:17 #2400\nRobiłam wg przepisu: 1szkl. cukru, sok z połowy cytryny, 2łyżeczki wody, gotowane 10minut.\nKolor mocno karmelowy, ale po kilku próbach stwierdzam, że nie daje się toto ugnieść, szybko ponownie twardnieje w palcach i nie daje się wyrobić, koloru też nie zmienia, do skóry się trochę lepi jak cukierek, ale nie przykleja.\nZ tej pasty już nic nie zrobię, chyba spróbuję zrobić wg Twoich proporcji, trochę mnie to zniechęciło, ale jak czytam wszystkie pozytywne wpisy zachwyconych dziewczyn- to też chcę być tą zachwyconą.


Zbyt dużo mięsa może szkodzić | Strefa zdrowia | Home | Fit&Easy\nStrefa zdrowia / Zbyt dużo mięsa może szkodzić\nPo pierwsze: zdrowe osoby nie potrzebują aż tyle białka w codziennej diecie. W własnych obserwacji widać, że Polacy (ale nie tylko) notorycznie spożywają za dużo białka. Wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez kawałka mięsa, a to źle, bo przebiałczanie organizmu nie jest dla nikogo korzystne. Pamiętajmy także, że nie tylko w mięsie jest białko. Spożywamy go też dość sporo z produktów roślinnych np. ze zbóż. To białko jednak okazuje się, że nie jest aż tak bardzo szkodliwe jak to odzwierzęce.\nPo drugie: duże spożycie mięsa (więcej niż 0,5 kg/tygodniowo) może sprzyjać rozwojowi chorób nowotworowych. Do pojęcia mięso należy dołączyć także wędliny, kiełbasy, kaszanki, podroby itd. Oczywiście spożywanie przetworów mięsnych jest jeszcze mniej korzystne niż białego mięsa. Światowa Organizacja Zdrowa podkreśla, że regularne spożycie wędlin i czerwonego mięsa (więcej niż 100g dziennie, a więc np. cztery duże plastry szynki) zwiększa ryzyko rozwoju raka okrężnicy aż o 17%.\nPo trzecie: udowodniono także, że wysokie spożycie mięsa jest związane z większym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu II. Dotyczy to w szczególności amatorów czerwonego mięsa (ryzyko cukrzycy rośnie o 23%) oraz drobiu (wzrost ryzyka o 15%). Dlaczego mięso może mieć wpływ na rozwój cukrzycy skro nie ma w nim cukru? Naukowcy przypuszczają, ze chodzi tu o procesy zapalne w organizmie. Nasilają się one wraz ze wzrostem spożycia mięsa. Stan zapalny z kolei ma wpływ na zakłócanie produkcji insuliny.\nTe trzy powody to chyba wystarczające argumenty, aby choć kilka razy w tygodniu zrezygnować z mięsnego obiadu na korzyść ryb, które notabene nie mają działania kancerogennego czy prozapalnego – wręcz przeciwnie.\nUrlop to częste wyjazdy w miejsca, gdzie ryb jest pod dostatkiem. Warto więc od czasu do czas zrezygnować z karkówki czy steku i sięgnąć po rybę, która może być równie smaczna.\nGorąca aura to także argument za tym, aby częściej sięgać po świeże, lekkie sałatki warzywne, chłodniki czy po prostu lekkie dania warzywne z dużym udziałem pełnych zbóż. Sprzyja to lepszemu wypoczynkowi i większej ilości sił witalnych.\nA jeśli bez mięsa ani rusz(t)?\nW takim przypadku na początek zamieńmy mięso czerwone na białe. Kolejnym krokiem będzie jego ograniczenie (nie rezygnacja, ale po prostu zmniejszenie porcji). Warto także zadbać o to – szczególnie w sezonie – aby w ciągu dnia spożywać min. 600 g warzyw. To właśnie one w dużym stopniu mogą niwelować negatywne działanie mięsa na nasz organizm. Tak więc – łączmy warzywa z drobiem, a będziemy czuć się znacząco lepiej niż po karkówce z frytkami. ☺


Kosmetyki na lato « Recenzje kosmetyków i akcesoriów do makijażu\nLadymakeup Recenzje Kosmetyki na lato\nData opublikowania: 08 Czerwiec 2011\nNadchodzące lato jest porą, w której szczególnie uważnie musimy zadbać o swój organizm. Oprócz dostarczania odpowiedniej ilości płynów, niezapominaniu o nakryciach głowy oraz paru innych kwestiach, warto zwrócić uwagę na kosmetyki, które dotychczas stosowałyśmy. Być może bowiem część z nich, ze względu na swój skład, nie będzie kwalifikować się do stosowania przy większych temperaturach i przy natężonym promieniowaniu słonecznym, które wpływać mogą na naruszenie ich struktury. Zastosowanie również niektórych specyficznych produktów wywołać może wszelakie reakcje fotouczulające. Dlatego też, tak wielką rolę, odgrywa właściwy dobór kosmetyków w zależności pory roku.\nMoi letni faworyci\nW poniższym filmiku przedstawiam Wam produkty, które zagościły w mojej letniej kosmetyczce. Wszystkie kupić można w Super-Pharm, a do 22 czerwca dodatkowo po super okazji (do większości produktów drugi otrzymujecie gratis). Wybrałam do przedstawienia tylko te kosmetyki, które uważałam, że mogą szczególnie Was zaciekawić. Dodatkowo oczywiście wszystkie z nich odpowiednie są do stosowania latem - kremy z wysokim filtrem i olejki do ciała chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem, a rewelacyjne samoopalacze, nadają złocistą opaleniznę bez wylegiwania się na słoneczku :). Na razie jestem w trakcie testowania kosmetyków, ponieważ część z nich używam po raz pierwszy. Jeśli jednak będziecie mieć ochotę na ich recenzję, to postaram się z czasem coś napisać/nakręcić.\nKosmetyki wykorzystane we filmiku:\nDax Cosmetisc Sun – olejek do opalania z drobinkami 150 ml (pięknie podkreślają opaleniznę)+ balsam po opalaniu 150 ml (chłodzi i nadaje złocisty kolor)– promocja 2za1\nBioderma – płyn micelarny Sensibio h20 dla skóry wrażliwej + podkład z filtrem w kompakcie – promocja 2za1 (gratisowy podkład dodawany jest dowolnego produktu Biodema)\nLierac – Lierac Mesolift Creme rozświetlający krem do twarzy 30 ml 2 sztuki w cenie 1 – 99,99/209,99 –promocja 2za1\nBiosilk – Biosilk jedwab w płynie do włosów 50 ml + odżywka z jedwabiem 150 ml – 29,99/82,99 – promocja 2za1\nDove – balsam do ciała brązujący 250 ml – promocja 2za1 (dodatkowo w zestawie występuje balsam do ciała 400 ml)\nBio Karoten z Wit E + błyszczyk do ust 15,99/21,99 – promocja 2za1 (suplement diety, który poprzez doustne stosowanie przygotowuje naszą skórę do kąpieli słonecznych\nIVR perfumowana mgiełki do ciała 75 ml 15,99/24,99 o zapachu porzeczki i brzoskwini – (promocja na kartę LifeStyle) - wspaniały zapach i praktyczne długie opakowanie :)\nSally Hansen Airbrush Legs fluidy do nóg75 g 39,99/54,99 – (promocja na kartę LifeStyle) - czyli przecudowny samoopalacz w delikatnej piance. Efekt opalonych nóg natychmiastowy, przecudownie dodatkowo błyszczą w naturalnym świetle.\nDziękuję Wam bardzo za uwagę. Czekam na komentarze i informacje o waszych letnich kosmetykach :)\nRecenzja Braun Oral-B Triumph 5000\nKomentarze do Kosmetyki na lato\nWarto pooglądać film, można sporo ciekawych rzeczy się dowiedzieć\njedawab w płynie mi przesuszył włosy\nciekawe kosmetyki, muszę je sobie kupić\nJa bardzo lubię przyspieszacz opalania z Marizy :)\ncoś mi się zdjęcia nie wyświetlają poprawnie :D\nŚwietnie. aż tęsknię do lata... ;)\nPłyn micelarny <3\nwole naturalne kosmetyki\nczekamy na lato:)\ndokładnie o to chodziło 8)\nlubie Biodermę :)\nWszystko idealnie na lato :)\nJeszcze troszkę i znowu idę na plażę :)\nprzydatny filmik :))\njedawab w płynie mi przesuszył włoski.. ;/\nrajstopy Sally Hanses sprawują się świetnie ;) polecam każdemu ;)\nLubię kremy z Dax Cosmetics :)\nbardzo polecam Sally Hansen ;)\nRajstopy w sprayu Sally Hansen to super sprawa :) maskują nawet siniaki.:)\nBiosilk jedwab przesuszył mi włosy, a wydawał się być dobrym produktem ..:/\nJuż od dawna kusi mnie Bioderma, niestety zawsze jak była/jest jakaś promocja to nie mam czasu żeby jechac i kupić :)\nMam ochotę zakupić sobie te rajstopy w spreju ;-) Kiedyś już je miałam są świetne i również polecam wszystkim.\nHmmm... w takim razie muszę się chyba wybrać na małe zakupki ;] p.s. Bardzo ładny makijaż !!!\nDzięki :) bardzo łatwy w wykonaniu, ostatnio tak się ciągle maluje ;p\nBardzo Ci dziękuję za te informacje! :))\nmam zamiar kupić produkt Sally Hansen bo baardzo mnie zachęciłaś ale nie mam pojęcia jaki wybrać kolor,chodzi mi o delikatną opaleniznę bardziej złocistą aniżeli brązową;) Czy zdradzisz jakiego odcienia używasz i jaki nadaje kolor?:)\nMój odcień jest dość ciemny - Tan Glow nazywa się, ale jaśniejsze też są. Ten mój w brąz wpada, ale o dziwo nie jest za ciemny ;p\nTak wogóle dzięki Tobie odkrywamy nie tylko dobre czy nowe kosmetyki ale i promocje:) Dobrze wiedzieć i być poinformowanym Dziękuję:D\nSuper-Pharm niestety nie jest w każdym mieście - można sprawdzić na ich stronie wszystkie sklepy. No i nie masz mi za co dziękować :) z chęcia dziele sie z Wami tym co wiem.\nDużo przydatnych kosmetyków na wakację lecz czy w każdym mieście jest ta apteka/sklep?\nKochana czy moglabys mi powiedziec jaki krem/balsam jest najlepszy do opalania ? Tak by sie ladnie opalic by nie powstaly nam zadne bable na skorze i by pozniej opalenina ladnie sie trzymala ;-) Niedlugo wybieram sie na wakacje i kompletnie nie mam pojecia co wybrac , a jak wiadomo wybor jest szeroki ;-) Pozdrawiam buziaki xxx!\nTe z Dax są fajne (ten olejek co pokazuje ma niestety mały filtr), z Nive wiem, że też są dobre i łato dostępne :) o Liren też wiele dobrego słyszałam :)


koronawirus | SAŁATKA PO GRECKU\nWitaj kryzysie! O, znów się spotykamy!… niedziela, 22 marca 2020\nOpublikowany 21 marca 2020 przez Dorota Kamińska\nPlaża św. Barbary, Korfu\nNie będę zgrywać super bohaterki i pisać, że nic się nie boję, bo na wszystko jestem już przygotowana, a oszczędności to mam takie, że przez najbliższy rok mogę nie wystawiać nosa z domu. Nie będę również bawić się w Boga i mówić, że wszystko będzie dobrze, bo tego przecież nie wiem. Jest kryzys. Spadło na nas wszystkich i jak żyję 35 lat na tym świecie czegoś takiego nie widziałam. Przychodzi nam zmierzyć się z tym, co dzieje się teraz na świecie. Ale przede wszystkim każdemu z nas, przychodzi zmierzyć się z samym sobą, z naszym życiem i naszymi demonami.\nByłoby całkiem miło, gdyby w życiu nie było żadnych problemów. Gdyby wszystko było łatwe i przyjemne i gdybyśmy jeszcze co chwilę odnosili sukcesy. Najlepiej, gdyby każdego dnia była piękna pogoda, bezchmurne niebo i słońce.\nNiestety, tak nie jest. Życie to również cierpienie, choroby, śmierć, ciągnące się nieustannie problemy i pojawiające się co jakiś czas kryzysy. Te trudne dla nas sytuacje są jedyną możliwością, żeby przekonać się: kim tak naprawdę jesteśmy.\nRacjonalnie – ja i Jani nie jesteśmy w dobrej sytuacji. Za nami przeprowadzka i bardzo duża zmiana życiowa. Oboje pracujemy teraz w turystyce, która teraz siadła. Są takie momenty, że kiedy rozumowo wszystko przeanalizuje, to łapie mnie strach i zwyczajnie się boję. Daje sobie tych kilka chwil, ale później łapie oddech. Moim wielkim skarbem w tym momencie, są kryzysy, które w życiu już przeszłam. Trudne życiowe sytuacje, w których już byłam i z których wyszłam. Za każdym razem, każdy z moich kryzysów na sam koniec rodził coś bardzo dobrego. Sama droga była ciężka, ale później świeciło przepiękne słońce. A ja za każdym razem stawałam się silniejsza.\nZawsze, kiedy znajduje się w trudniejszej życiowej sytuacji, mam kilka wypracowanych zasad, które stosuje i które powodują, że nawet jak jest ciężko to idę do przodu. Dyscyplina jest matką wolności. Tak powiedział Leonardo da Vinci. Tu dziesięć moich żelaznych zasad, których trzymam się mocno w czasach kryzysowych sytuacji.\n1. NIE NAKRĘCAJ SIĘ!\nW telewizji, radio i internecie jest teraz ciągle i ciągle to samo. Media w tym momencie informują, ale przede wszystkim – sieją i podsycają panikę. Ludzie, przecież idzie zwariować! Na dodatek wszyscy się nakręcają, w kółko zadając pytanie: co będzie? co będzie? co będzie? Po co bawić się we wróżki i przewidywać przyszłość? Nikt nie jest w stanie przewidzieć tego co będzie i trzeba to zaakceptować. A później rozejrzeć się dookoła. Docenić to, co mamy. Dom i tym samym dach nad głową. Ciepło. Wodę do picia i zapewne wypełnioną jedzeniem lodówkę. Być może kogoś bliskiego obok nas. Jeśli w chwili obecnej rozejrzysz się dookoła, zobaczysz, że wokół ciebie jest wszystko, co jest ci na teraz potrzebne. Nie ma co się nakręcać, co będzie za miesiąc, dwa. Nikt z nas tego nie wie. Do przeżycia jest teraz jeden dzień.\n2. ZAAKCEPTUJ NAJGORSZE\nUsiądź i zamknij oczy. Racjonalnie pomyśl, co może najgorszego cię spotkać. Jakie będą konsekwencje finansowe, zdrowotne, społeczne. Wyobraź sobie najgorszy możliwy scenariusz tego, co może się stać. To może być trudne, nawet przerażające, ale zaakceptuj to. Najpewniej nawet w twoim najgorszym scenariuszu jesteś, istniejesz, masz ręce i nogi. Może masz ten luksus, że masz nawet swój dom i kilka złotych w kieszeni, więc nie jesteś głodny. Może nawet obok ciebie, jest jeszcze ktoś bliski. Kiedy już zaakceptujesz ten najgorszy, możliwy scenariusz – zrób wszystko, co jest w twojej mocy, żeby ten scenariusz nigdy się nie wydarzył. Każdego jednego dnia rób coś, by mu zapobiec.\n3. PLANUJ KAŻDY DZIEŃ\nFajnie, że przez ten czas kiedy jesteśmy w domach, można sobie trochę pobimbać. Oglądać seriale, godzinami przeglądać interent, codziennie oglądać filmy jedząc chipsy i pijąc piwo. Wstawać też można dużo później i ogólnie można sobie ze wszystkim wyluzować. Tylko wszyscy wiemy, że ten wirus jednak się na pewno kiedyś skończy. I na koniec może być po prostu przykro, że czas przeciekł nam przez palce na martwieniu się i marnowaniu chwil, które mogliśmy wykorzystać na coś fajnego. Szczególnie w okresach kryzysowych bardzo dokładnie planuje każdy jeden dzień. W każdym dniu mam zaplanowane czynności, które chcę zrobić dla mojej pracy, dla mojego zdrowia, dla mojego ciała, dla mojego hobby, zawsze planuje też czas dla moich przyjemności. Dzięki temu każdy dzień ma swój sens i w różnych dziedzinach mojego życia czuje, że idę do przodu.\n4. CHOĆ NA SPACERY I PATRZ W DAL\nCo prawda musimy teraz większość czasu przebywać w domach, ale nadal możemy wychodzić na łono natury, gdzie nie ma ludzi. Biegać, jeździć na rowerze, spacerować. Wykorzystaj to maksymalnie ile możesz! Przebywanie na świeżym powietrzu i dostarczanie sobie w naturalny sposób witaminy D, niesamowicie poprawia nastrój. Podobno, że patrzenie na naturę i otwartą przestrzeń, dobrze na nas działa. Wyjdź do lasu, na łąkę. Przebywaj na tyle ile tylko możesz w przyrodzie.\nTo właśnie teraz jest ten czas, kiedy trzeba wzmocnić swoją odporność. Jedz dużo warzyw i owoców. Dbaj o bogate, różnorodne, regularne posiłki. Odpowiedni sposób odżywiania podziała cuda i bardzo poprawi twoje samopoczucie. Może sprawić, że zacznie ci się chcieć działać.\n6. NIE SŁUCHAJ WIADOMOŚCI\nNa moje ucho – nie ma tam nic ciekawego. Tragedia goni tragedią. A kryzys, kryzysem. Całość okraszają teraz łzy i narzekanie. Nie ma sensu ani tego słuchać, ani oglądać. Poszperaj w necie i poszukaj wartościowych audycji, wykładów, podcastów w dziedzinie zdrowego odżywiania, sportu, dbania o siebie, rozwoju. Masz jakiś konkretny problem? Wstukaj go w You Tube, a od razu wyskoczą ci filmiki topowych psychologów, psychiatrów czy mówców, którzy wiedzą co mówią w danym temacie. Korzystaj z wiedzy i narzędzi, które dzięki internetowi masz za darmo pod ręką!\n7. ODETNIJ SIĘ OD WAMPIRÓW ENERGETYCZNYCH\nKiedy jest kryzys, energetyczne wampiry kochają bombardować złą energią. Właśnie teraz rosną w siłę i mają pole do popisu. Podsycają panikę, nakręcają, udają niby troskę wciąż niby martwiąc się o ciebie, w konsekwencji ciągnąc cię w dół. Unikaj ludzi, z którymi zwyczajnie czujesz się źle. Poszukaj w swoim środowisku ludzi, którzy cię podbudują, takich w których obecności czujesz się lepiej. Ale co równie ważne – stań się pozytywną osobą dla innych.\n8. DBAJ O SWÓJ WYGLĄD\nNawet jak siedzisz jedynie w domu, zadbaj o jak najlepszy wygląd. Ubrania, które teraz właśnie masz „donosić”, nie dodadzą ci potrzebnej energii. Siedzenie w domu, to również idealny moment, żeby zadbać o swój wygląd. To właśnie teraz masz czas na domowe maseczki na twarz, czy włosy. Domowe spa jest całkiem dobrym pomysłem na spędzenie wolnego czasu.\n9. WYCISZ SIĘ\nZaakceptuj to, nawet jeśli to trudne, że twoje życie się zmieniło i nie walcz z tym czego nie możesz zmienić. Skoncentruj się na pracowaniu nad tym co obecnie masz, co możesz zmienić w tej chwili i na co możesz rzeczywiście wpłynąć. Staraj się wyciszać swoje emocje. Stwórz wokół ciebie środowisko, które dodaje ci energii.\nJednocześnie akceptując, że najgorszy scenariusz może się stać, stwórz w głowie wizję, tego czego dla siebie pragniesz. Jak chcesz by wyglądał twój świat, twoja rzeczywistość. Jakim chcesz być? Jak chcesz się zachowywać, wyglądać, co chcesz osiągnąć. Wyobraź sobie dokładnie to, czego chcesz w każdym najdrobniejszym szczególe. Myśl o tym, kiedy tylko masz wolną chwilę, również kiedy dopadnie cię gorszy moment i przede wszystkim – na chwilę przed snem.\nDla mnie czas, w którym teraz się znajdujemy staje się niezwykły. Jestem całkowicie wyjęta z mojego normalnego rytmu życia i z właściwie wszystkich aktywności życiowych, które działy się poza moim domem. Na zewnątrz huczy, ale w moim świecie panuje spokój. Codziennie spędzamy godziny na łonie natury. Czerpie dużo energii od słońca. Jem dużo zdrowego jedzenia. Czytam książki, oglądam dobre filmy. Wyhamowuje życiowo. Kto wie? Może kiedy to wszystko się skończy stwierdzę, że ten czas był mi potrzebny i być może jeszcze kiedyś za nim zatęsknię?\nZaszufladkowano do kategorii Co słychać u nas?, Poradnik emigrantki\t| Otagowano co robić by nie zwariować, co robić w domu, co robić w kryzysie, co robić w kwarantannie, Grecja, jak przetrwać trudny czas, jak radzić sobie w trudnym czasie, jak radzić sobie z kryzysem, Korfu, koronawirus, kryzys, kryzys porady, kwarantanna, kwarantanna Grecja, kwarantanna na Korfu, poradzić sobie z kryzysem, sposoby na kryzys, trudny czas\t| 10 komentarzy


Bo życie jest piękne z Lancôme La vie est belle L’Éclat | Siouxie and the City / blog kosmetyczny\nBo życie jest piękne z Lancôme La vie est belle L’Éclat\nZapach, obok którego nikt nie przechodzi obojętnie to właśnie Lancôme La vie est belle L’Éclat „Życie jest piękne” to filozofia szczęścia oraz uniwersalna deklaracja umiłowania życia. Na serce L’Éclat de Parfum składają się najszlachetniejsze naturalne składniki takie jak absolut kwiatu pomarańczy, absolut jaśminu Sambac i esencja bergamotki, a podkreślone są uroczymi nutami owoców.\nOd momentu narodzin La vie est belle w 2012 roku, zapach ukazał się w kolejnych wariacjach, których motywem przewodnim jest szczęście. Dwoje wybitnych kreatorów zapachów - Dominique Ropion i Anne Flipo, będących autorami pierwotnej kompozycji, ponownie i z taką samą pieczołowitością dobrało każdy aspekt, uwieczniając niezwykle intensywne i najgłębsze uczucie towarzyszące człowiekowi.\nLa vie est belle L’Éclat Eau de Parfum zaskakuje kwiatową świeżością oraz uzależniającymi cytrusowymi nutami gourmand. Wielowymiarowy kwiat pomarańczy wnosi wspomnienie słońca i rozgrzanego, letniego powietrza. Jednocześnie delikatnie budzi zmysły cudowną, głęboką świeżością. Absolut kwiatu pomarańczy sprawia, że kwiatowy bukiet róży i jaśminu zyskuje nowy wymiar. Wyrafinowana bergamotka i nieco cierpka mandarynka prezentują się niezwykle szykownie w otoczeniu akordu frezji. Bazą La vie est belle jest jedyny w swoim rodzaju akord gourmand. W nowej interpretacji Dominique Roupion oscyluje wokół waniliowych łupin, ambroksanu i drzewa sandałowego.\nPragnąc w pełni wyrazić wszechogarniające, przepełniające serce szczęścia, Catherine Krunas zaprojektowała nową wielowymiarową wizję oryginalnego flakonu. Tym razem „kryształowy uśmiech” przybrał postać świetlnego kalejdoskopu, powielającego w nieskończoność każdy promień.\nTwarzą tej niezwykłej kampanii jest olśniewająca Julia Roberts. Fotograf Josh Ollins uwiecznił Julię, która, siedząc wśród tłumu, emanuje promiennym, majestatycznym blaskiem. Alexandre Vauthier raz jeszcze zaprojektował na potrzeby reklamy błyszczącą suknię pokrytą tysiącami kryształków.\nCo mnie zaskoczyło poza samym niebiańskim zapachem? Fakt, iż kartonikowe opakowanie Lancôme La vie est belle L’Éclat jest opatrzone nazwą napisaną alfabetem Braille’a, tak aby mogły ją przeczytać osoby niewidome i niedowidzące.\nŻycie z pewnością staje się piękniejsze dzięki Lancôme La vie est belle L’Éclat. Ja, otulona tym zapachem, czuje się kobieco, seksownie i bardzo intrygująco. jeśli jesteście miłośniczkami słodyczy w zapachach oraz lubicie perfumy z nutami gourmand to Lancôme La vie est belle L’Éclat zdecydowanie jest zapachem stworzonym dla was.\nDouglas La vie est belle L’Éclat Lancôme nowości perfumy perfumy damskie sephora woda perfumowana\nBogusia 30 listopada 2017 17:45\nJeszcze nie miałam okazji wąchać tego zapachu, ale chyba przy najbliższej wizycie w sklepie zobaczę jaki mają zapach/\nSiouxie 30 listopada 2017 17:51\nPowiem Ci, że osobiście nie czuję dużej różnicy pomiędzy klasyczną wersją a tą nowością - sa bardzo podobne do siebie ale jednakowoż piękne\nEwelina K 30 listopada 2017 18:36\nZawsze podobała mi się ta nazwa, ale zapachy takie nie do końca moje:)\nSiouxie 30 listopada 2017 20:06\nbo sa bardzo słodkie - jak ktoś nie lubi zapachów gourmand to nie będa w jego guście\nEwelina K 30 listopada 2017 20:58\nJa lubię różne typy zapachów, ale musi zaiskrzyć :D\nMartiii S. 30 listopada 2017 18:39\nOj jest wyjątkowy <3 Również trwały !\noj tak jest mega trwały w dobie dość nietrwałych zapachowych nowości\nBlingBlingMakeUp 30 listopada 2017 18:45\nChyba jednak jestem inna, ale mnie ten zapach nie porwal. Niestety jedna z odslon la Vie Est Belle tak mi smierdzi, ze myslalam ze sie udusze. Nie wiem akurat do tego zapachu podchodze z rezerwa, mnie nie uszczesliwia hihihi ;)\nSiouxie 30 listopada 2017 20:07\ntak jak napisałam powyżej nie czuję różnicy pomiędzy starą a nową odsłoną. One są bardzo do siebie podobne. Mi się bardzo podoba ale ja kocham słodycz\nzoila 30 listopada 2017 18:58\nSiouxie 30 listopada 2017 20:08\nObsession 30 listopada 2017 19:10\npiękny, jesienny i mega kobiecy <3\nChłopakom się podoba jak nim pachnę :)\nRuda 30 listopada 2017 19:14\nbuteleczka jest dośc prosta ale szykowna z tą wstążką\nClaudiaMorningstar 30 listopada 2017 19:16\nUwielbiam ten zapach, ba moja mama też jest fanką :D\nSiouxie 30 listopada 2017 20:09\ni nie dziwię się kompletnie bo ten zapach albo się kocha albo się go nienawidzi\nSylwia testuje i radzi 30 listopada 2017 19:33\nPrzyznam szczerze, że nie miałam jeszcze okazji wąchać tego zapachu.\nto musisz to nadrobić\nPani Blondynka 30 listopada 2017 23:15\nwąchałam go i niestety nie mój zapach... jest taki dziwny... delikatny i mdły. Zdecydowanie wolę wyraźniejsze zapachy :)\nSiouxie 1 grudnia 2017 06:41\nbo to oczywiście kwestia gustu. Wielu kobietom jednak się podoba ale jest mdły - masz rację\nKolorowy Pingwin 4 grudnia 2017 18:48\nNie miałam okazji wąchać tego zapachu, ale myślę, że mógłby mi się spodobać. Lubię słodkie zapachy :)\nSiouxie 4 grudnia 2017 19:04\noj jak lubisz słodziaki to ten z pewnością Ci się spodoba


Pierwsza odsłona nowego tabletu PIPO M8 z ekranem 9.4 cala i 3G – Edward Weinert\nPierwsza odsłona nowego tabletu PIPO M8 z ekranem 9.4 cala i 3G\n2012-11-21 / Brak komentarzy\nUjawniono niektóre szczegóły nowego tabletu PIPO M8. Oprócz unikalnego ekranu IPS o przekątnej 9.4 tablet będzie miał bogate wyposażenie oraz 3G.\nMarka PIPO ostatnio zarzuca nas nowymi modelami. Do sprzedaży trafiły 7 calowe modele PIPO U2 i PIPO U1 Pro, a do prasy przecieki na temat tabletu o rzadko spotykanej przekątnej 8.9 cala i matrycy PLS. Tym razem znamy trochę więcej szczegółów na temat nowego urządzenia.\nPatrząc na tablet PIPO M8 mam nieodparte wrażenie, że już to gdzieś widziałem. Pamiętacie tablet Sony S1, który miał premierę w 2011 roku (z procesorem Tegra 2 i 16 GB RAM od ok 1350 zł)? Charakteryzuje się nietypowym ekranem 9.4 cala. Ten sam ekran Sony SGPT11CN/S co Sony S1 ma tablet PIPO M8!\nNa tym nie kończą się podobieństwa, bo obudowa ma kształt opływowej łezki. Oficjalnie podany przez producenta powód takiej konstrukcji to całkowita eliminacja tłumienia sygnału WiFi przez metalową obudowę.\nModel M8 jest bardzo cienki. W najgrubszym miejscu mierzy tylko 9.02 mm, a w najcieńszym zaledwie 4.36 mm.\nTablet PIPO M8 będzie posiadał 10-cio punktowy wyświetlacz IPS o przekątnej 9.4 cala i rozdzielczości 1280 x 800 z automatyczną regulacją jasności. Na wyposażeniu będzie oczywiście Bluetooth i wyjście HDMI oraz coraz popularniejszy w tanich tabletach żyroskop. W górnej części obudowy rozmieszczone są dwa głośniki stereo, a w górnej listwie wszystkie złącza. Urządzenie będzie mieć dwa aparaty. Z tyłu aparat o rozdzielczości 5 MPix będzie miał dodatkowo autofocus i lampę błyskową. Nie znane są parametry przedniej kamerki. Bateria w tablecie ma mieć pojemność 6500 mAh. Producent zapewnia, że umożliwi to 8 godzin odtwarzania video.\nNa poniższych zdjęciach możecie się przekonać o jakości wyświetlacza w PIPO M8 w stosunku do tabletu Samsung Galaxy Note 10.1 (z 3G od około 2100 zł).\nProducent zapowiedział również, że tablet będzie miał wersje z wbudowanym modułem 3G. Nie znamy innych parametrów, w tym procesora. Może PIPO znów nas zaskoczy i dostaniemy czterordzeniowe CPU? 🙂\nNadchodzi aktualizacja dla tabletów Vido na procesorze RK3188 do Androida 4.2.2 z biblioteką SDK 2.0\nCube TALK69 – tablet 3G z matrycą FullHD 6.95 cala i ośmiordzeniowym procesorem MT6592


Wycena biznesu i praw majątkowych | Eucon\nGrupa Prawnicza EUCON "jest jedną z najbardziej renomowanych firm specjalizującą się w sporach podatkowych." Jaroslav Romanchuk, stanowi "siłą napędową firmy i posiada niezwykle szerokie umiejętności interpersonalne", reprezentował interesy dostawcy ropy i gazu PrAT "LYNIK" w różnych sporach z zakresu prawa podatkowego.\n"Grupa Prawnicza EUCON posiada znaczny udział w rynku ukraińskim. Ekipa Jarosława Romańczukа świadczy wysokiej jakości usługi i jest czołowym graczem w branży kształtowania cen transferowych"\n"Mimo to, że Grupa Prawnicza EUCON nadal robi postępy w zakresie sporów podatkowych, jego działalność obejmuje szerokie spektrum kwestii podatkowych z akcentem na oddzielne kierunki odpowiednich usług"\nGłówny » Nasze podejście » Wycena biznesu i praw majątkowych\nNasi specjaliści świadczą usługi w zakresie niezależnej eksperckiej wyceny majątku, wykonują prace, związane z planowaniem inwestycyjnym (opracowanie biznes-planów, planów postępowania naprawczego i in.), usługi doradcze w zakresie prywatyzacji, zarządzania korporacyjnego, upadłości etc., także jak równiż dokonują analizy środowiska konkurencyjnego i in.\nSkuteczna konsultacja dotycząca wyceny to udane pojednanie analizy, doświadczenia i opinii zawodowej. W skład naszego zespołu wchodzą prawnicy, audytorzy, doradcy podatkowi, rzeczoznawcy majątkowi.\nNasi specjaliści z wyceny to wykwalifikowani rzeczoznawcy majątkowi posiadające bogate doświadczenie, kwalifikacja których pozwala w najlepszy możliwy sposób zaspokoić potrzeby naszych klientów.\nPosiadamy doświadczenie w wycenie biznesu, aktywów materialnych i niematerialnych, akcji, gruntów w kontekście wielu niejednoznacznych z komercyjnego punktu widzenia sytuacji.\nWycena będzie potrzebna przy ubieganiu się o kredyt, przy inwestowaniu, przy wniesieniu aktywu do kapitału zakładowego, przy sprzedaży majątku w trakcie procedury upadłościowej, przy ubezpieczeniu, przy ustalaniu wysokości wyrządzonych szkód, dla IPO / IFRS / IAS, przy podjęciu innych decyzji zarządczych.\nWycenę przedmiotów materialnych:\n– wycenę nieruchomości, w tym gruntów oraz praw majątkowych do nich;\n– wycenę maszyn i urządzeń;\n– wycenę lądowych środków transportu;\n– wycenę statków powietrznych;\n– wycenę statków wodnych;\n– wycenę rzeczy ruchomych, z wyjątkiem zakwalifikowanych do maszyn, urządzeń, środków transportu, statków powietrznych, statków wodnych oraz rzeczy, stanowiących wartość kulturową;\n– ocenę dla celów opodatkowania, naliczenia i zapłaty innych opłat obowiązkowych, pobieranych zgodnie z przepisami ustawodawstwa.\nWycenę przesiębiorstw, udziałów, papierów wartościowych, praw majątkowych i aktywów niematerialnych, w tym wycenę praw do obiektów własności intelektualnej:\n– wycenę jednolitych kompleksów majątkowych, udziałów, papierów wartościowych, praw majątkowych i aktywów niematerialnych, z wyjątkiem oceny praw do obiektów własności intelektualnej;\n– wycenę praw do obiektów prawa intelektualnej własności;\n– wycenę dla celów opodatkowania, naliczenia i zapłaty innych opłat obowiązkowych, pobieranych zgodnie z przepisami ustawodawstwa;\n– ocenę gruntów.


Ekologiczne nawierzchnie w ogrodzie - e-ogrody - Projektowanie ogrodów\nZbigniew Pachulski 02-07-2016 15:56\nKażda nawierzchnia mniej lub bardziej ingeruje w środowisko, a toczący się na niej ruch - nawet ten pieszy - przyczynia się do erozji gleby i jej nadmiernego zagęszczenia, uszkadza korzenie okolicznych drzew itp. Jednak poprzez odpowiedni dobór materiałów i sposób ich ułożenia możemy te szkody zminimalizować. Przede wszystkim zadbajmy o swobodny odpływ deszczówki z nawierzchni do gruntu. Odciążymy wówczas system kanalizacji, oszczędzimy sobie budowy systemu odwodnienia lub znacznie ograniczymy jego zasięg. Poza tym nawierzchnie przepuszczające wodę nie nagrzewają się tak mocno jak nieprzepuszczalne, co poprawia mikroklimat ogrodu, a część wsiąkającej do gruntu deszczówki mogą wykorzystać rosnące obok rośliny. Trudno też mówić o ekologicznych nawierzchniach, jeżeli materiał na nie sprowadza się z rejonów oddalonych o tysiące kilometrów (np. ze Szwecji, z Włoch). Lepiej rozejrzeć się po okolicznych żwirowniach i składach kamieni albo sięgnąć po materiały z recyklingu.\nNa zdjęciu powyżej: Nawierzchnia mineralno-żywiczna - trwała i łatwa do utrzymania w czystości\nnawierzchnia z drewnianych plastrów z żwirowymi fugami\nDrewniane wióry (odpady z tartaku) ze względu na duży popyt coraz częściej są produkowane przez wyspecjalizowane firmy. Najlepsze są te osikowe (słabo wchłaniające wodę, o zapachu odstraszającym szkodniki), a najłatwiej dostępne - olchowe. Wióry (wysypane 5-7-centymetrową warstwą na wcześniej wydeptaną ścieżkę) świetnie sprawdzą się w roli nawierzchni - chłoną wodę, w przeciwieństwie do żwiru są stabilne pod stopą i zakwaszają podłoże (co ogranicza rozwój chwastów). Aby utrzymać je w ryzach, dobrze jest ograniczyć ścieżkę obrzeżami (np. z drewnianych podkładów). Taka nawierzchnia nie wymaga uciążliwej pielęgnacji - 1-2 razy w roku (w zależności od natężenia ruchu) wystarczy dosypać wiórów.\nNa zdjęciu powyżej: Nawierzchnia z drewnianych plastrów z żwirowymi fugami\nNa zdjęciu powyżej: Taras, nawierzchnia, drewno, płyty betonowe, nawierzchnia łączona z różnych materiałów\nWiększość nawierzchni syntetycznych wymaga obrzeży z gumowego granulatu\nW przydomowych ogrodach (zwłaszcza w kącikach do dziecięcych zabaw) coraz częściej spotykamy nawierzchnie syntetyczne (np. z gumowych granulatów, poliuretanu, sztucznej trawy). Są odporne na warunki atmosferyczne, antypoślizgowe, elastyczne (a więc bezpieczne - amortyzują upadki). I przede wszystkim przepuszczalne dla wody! W dodatku często produkuje się je z materiałów z recyklingu. Dostępne są w szerokiej gamie kolorów, a zastosowanie poliuretanu umożliwia wykonanie niezliczonej ilości wzorów. Gdy ich fragment ulegnie zniszczeniu, można go wymienić.\nNa zdjęciu powyżej: Większość nawierzchni syntetycznych wymaga obrzeży z gumowego granulatu\nPosadzka z betonowych płyt przerośnięta kwitnącą macierzanką ma wiele romantycznego uroku\nWiele osób nie wyobraża sobie, by nie utwardzić nawierzchni w ogrodzie. Ułatwia to odśnieżanie, pozwala na spacer nawet w czasie deszczu suchą stopą. Aby były one też ekologiczne, pozostawmy pomiędzy kostkami czy płytami odstępy o szer. min. 5 mm, którymi będzie spływać woda. Można je wypełnić żwirkiem, ozdobnym łamanym szkłem albo ziemią (i posadzić w niej niskie rośliny, np. macierzankę lub wysiać trawę). Taka nawierzchnia nadaje się jednak tylko do ruchu pieszego. Na podjazdach do garażu można zastosować jej wariant z kostką ułożoną (w odstępach min. 5 mm) na podbudowie z grubego grysu łączonego żywicą epoksydową i fugami zasypanymi klińcem zmieszanym z żywicą. Taka nawierzchnia wytrzymuje znacznie większe obciążenia.\nNa zdjęciu powyżej: Posadzka z betonowych płyt przerośnięta kwitnącą macierzanką ma wiele romantycznego uroku\nNa zdjęciu powyżej: Nawierzchnia z podkładów kolejowych z fugami z żwiru\nKostka brukowa z fugami z żwiru\nNawierzchnie z betonowych płyt\nNawierzchnie na podjazdach często wykładamy ażurowymi płytkami betonowymi (60×40 lub 90×40 cm, gr. 8-12 cm - w zależności od planowanego obciążenia) z otworami w kształcie rombów, kół lub kwadratów. Układamy je na podbudowie piaskowo-cementowej (o gr. 5-10 cm). Otwory w płytkach wypełniamy grysem, żwirem lub obsiewamy trawą (płytki przerośnięte zwartymi jej kępami przepuszczają jednak mało wody, a w miejscach mających częsty kontakt z kołami trawa słabo rośnie).\nNa zdjęciu powyżej: Kostka brukowa z fugami z żwiru\nNa zdjęciu powyżej: Płytki Iberia dzięki nietypowym kształtom można aranżować na różne sposoby, pozostawiając między nimi miejsca na odpływ owody\nŻwirowa nawierzchnia będzie bardziej efektowna (i stabilna), jeżeli w żwirze ułożymy drewniane lub betonowe elementy\nNawierzchnie ze żwiru\nAby stworzyć ścieżkę żwirową, w wykopanym wcześniej korycie układamy włókninę budowlaną, podbudowę (z kruszywa o ostrych nieregularnych krawędziach) i warstwę wykończeniową z drobnego grysu, pospółki lub żwiru. Grubość warstw zależy od spójności gruntu. Kruszywo będzie bardziej stabilne, jeśli zmieszamy je ze specjalnymi glinkami. A żeby nie przesypywało się ze ścieżki, konieczne są obrzeża. Mniej kłopotliwe będą nawierzchnie mineralno-żywiczne, z kruszyw sklejonych żywicą epoksydową lub spoiwem poliuretanowym, przepuszczające wodę i powietrze, utrudniające rozwój chwastów. Utrzymanie ich w czystości umożliwi myjka wysokociśnieniowa.\nNa zdjęciu powyżej: Żwirowa nawierzchnia będzie bardziej efektowna (i stabilna), jeżeli w żwirze ułożymy drewniane lub betonowe elementy\nNa zdjęciu powyżej: Nawierzchnia z kostki brukowej\nRzucone w trawę betonowe płyty tworzą efektowny motyw biało-zielonej szachownicy dynamizującej kompozycję\nWypielęgnowany trawnik to dobra nawierzchnia, ale tylko dla naszych stóp. Aby szybko się regenerowała, trzeba starannie przygotować teren (zdejmujemy warstwę ziemi na gł. 7-12 cm, układamy siatkę na krety, wysypujemy ziemię ogrodową zmieszaną z podłożem do trawników). Wysiewamy mieszankę traw (zawierającą min. 20% wiechliny łąkowej, życicę i kostrzewę) w ilości zalecanej przez producenta. Nacisk kół wytrzyma murawa wzmocniona siatką z tworzywa ułożoną tuż pod powierzchnią gruntu lub netlon (podłoże zmieszane z syntetycznymi włóknami), który - ułożony warstwą o gr. 20 cm - stworzy rodzaj uzbrojonej maty i dobre warunki dla trawy. Bardziej popularnym rozwiązaniem są plastikowe kratki trawnikowe podobne do plastrów miodu, układane na podbudowie. Wytrzymają obciążenie nawet do 200 t/m˛.\nNa zdjęciu powyżej: Rzucone w trawę betonowe płyty tworzą efektowny motyw biało-zielonej szachownicy dynamizującej kompozycję\nNa zdjęciu powyżej: Pod tym trawnikiem ułożona jest mocna siatka z tworzywa, dzięki czemu mogą na nim parkować auta


CBA kupuje pistolety maszynowe | InfoSecurity24.pl\nCBA kupuje pistolety maszynowe\nInfoSecurity24 11.03.2021 15:10\nCentralne Biuro Antykorupcyjne szuka dostawcy pistoletów maszynowych. Dodatkowo, Biuro w ramach przetargu chce pozyskać m.in. latarki do broni oraz kolimatory. Zamówienie, jeśli dojdzie do wyłonienia dostawcy, powinno zostać zrealizowane w czasie maksymalnie 180 dni od podpisania umowy, jest więc szansa, że nowa broń trafi do formacji jeszcze w tym roku.\nPrzetarg na dostawę broni CBA ogłosiło 10 marca. W ramach prowadzonego postępowania, Biuro zamierza kupić 12 sztuk pistoletów maszynowych z teleskopowo rozkładaną kolbą wraz z kolimatorem oraz osprzętem do broni. Postępowanie, w ramach którego formacja na oferty czeka do 18 marca, podzielono na trzy części.\nZadanie pierwsze zakłada dostawę pistoletów maszynowych z rozkładaną teleskopowo kolbą wraz z kolimatorem. Chodzi dokładnie o 6 sztuk pistoletów kaliber 9 mm, posiadających lufę o długości 8 cali (203 mm). Broń powinna posiadać polimerowy dwurzędowy magazynek na 30 sztuk amunicji oraz blokadę zamka w tylnym położeniu po oddaniu ostatniego strzału. Jak czytamy w dokumentach przetargowych, CBA szuka broni samopowtarzalnej półautomatycznej. Jeśli chodzi o wymiary, to pistolety powinny mieścić się w przedziale 660 - 680 mm długości, 59-62 mm szerokości, 200-205 mm wysokości. Broń nie powinna być też cięższa niż 3 kg, oraz posiadać szynę na akcesoria typu (Łoże) M Lok lub szynę Picantinny. Pozostałe 6 sztuk pistoletów charakteryzować ma się niemal takimi samymi cechami z tą różnicą, że broń ma posiadać lufę o długości 4,5 cala (114 mm), jej długość całkowita mieścić musi się w przedziale 560 - 580 mm, a waga oscylować w granicach 2,7 - 2,9 kg.\nDla obu typów pistoletu dostarczone maja zostać też kolimatory. Zgodnie z wymaganiami powinny one gwarantować jednokrotne powiększenie i być zasilane baterią oraz dodatkowo panelem solarnym. CBA wymaga by obudowa kolimatora wykonana była z aluminium oraz by sprzęt dawał możliwość regulacji intensywności podświetlenia (Biuro wymaga podświetlenia w kolorze czerwonym). Kolimatory muszą cechować się też wodoodpornością IPX 6 – IPX 8, a także posiadać 4 różne zintegrowane opcje siatki (kropka, okrąg-kropka, kropka z uchwytami, okrąg-kropka z uchwytami). Aktywacja przyrządów celowniczych powinna następować w reakcji na ruch. Kolimator powinien mieć średnicę obiektywu 19-21 mm, całkowitą długość 83-87 mm oraz szerokość mieszczącą się w przedziale 48-52 mm. Co oczywiste, pistolet maszynowy oraz kolimator muszą być ze sobą kompatybilne.\nCzytaj też: Nieoficjalnie: Szefowa CPT ABW odwołana. Konsekwencje konsultacji na Bali?\nW ramach zadania drugiego, CBA zamierza kupić 12 sztuk latarek do broni, które – jak czytamy w dokumentach – muszą być przystosowanie do montażu z pistoletami posiadającymi szyny Universal i Picatinny oraz mieć możliwość szybkiego przyłączenia i odłączenia. Moc światła (barwa biała) określono na nie mniejszą niż 330 lumenów. Latarki powinny pracować, przy maksymalnej mocy światła, nie mniej niż 130 minut i charakteryzować się wodoodpornością nie mniejszą niż IPX7. Trzecie zadanie obejmuje dostawę "4 sztuk powiększalnika do broni", oferującego powiększenie nie mniejsze niż 4 razy. Średnica soczewki obiektywu musi wynosić od 20 mm do 30 mm, a długość od 3,7 do 5,2 cala.\nJak na razie nie wiadomo ile CBA zamierza wydać na pistolety wraz z osprzętem, wiadomo jednak za jakie kryteria zamierza przyznawać będzie punkty. We wszystkich trzech częściach punktowane będą cena (60 proc.), termin dostawy (20 proc.) oraz okres udzielonej gwarancji (20 proc.). Biuro na oferty czeka do 18 marca, a umowa musi zostać podpisana do 16 kwietnia 2021 roku, bowiem do tego dnia wybrana firma związana będzie złożoną przez siebie ofertą. Jeśli wszystko pójdzie po myśli CBA, broń trafić powinna do formacji do 180 dni od daty podpisania umowy.\nbroń dla cba\nCBA stawia na zdalne szkolenia\nInfoSecurity24 10.03.2021 15:42\nSzef Centralnego Biura Antykorupcyjnego zatwierdził zmiany dotyczące formy i trybu szkolenia funkcjonariuszy tej służby. Od 24 lutego br. mogą one odbywać się zdalnie.


Wciąż chcą milionów za pożar hotelu socjalnego. Zobacz ile do tej pory zapłaciła Gmina | Kamienskie.info\nWciąż chcą milionów za pożar hotelu socjalnego. Zobacz ile do tej pory zapłaciła Gmina\npaź 13, 2018 • 18:15 19 komentarzy\nKwoty zbliżone do minimum, a czasami nawet zniwelowane do zera. Mecenas Patryk Zbroja podsumowuje efekt kilkuletniej walki gminy Kamień Pomorski w 38 postępowaniach sądowych wytoczonych samorządowi w związku z pożarem hotelu socjalnego z 13 kwietnia 2009 roku.\nProces związany z pożarem trwał od sierpnia 2011 roku. Na jego potrzeby przesłuchano prawie 100 świadków. Apelacja pomimo ogromu sprawy trwała zaledwie kilka miesięcy. Sędzia uznając całokształt okoliczności sprawy, zastosował wobec dwójki oskarżonych urzędników z zakładu gospodarki mieszkaniowej niższy wymiar kary. Podczas ogłaszania wyroku padło stwierdzenie, że oskarżeni wykonywali polecenia Burmistrza Kamienia Pomorskiego. W pożarze zginęły 23 osoby, w tym trzynaścioro dzieci.\n– Jeszcze bardziej znaczące są w tej sprawie okoliczności towarzyszące popełnieniu przez oskarżonego przypisanego mu czynu, a mianowicie to, że decyzja o zasiedleniu ludźmi budynku nie spełniającego elementarnych wymogów bezpieczeństwa pożarowego, nie była podjęta przez niego (przyp. red. Krzysztofa G.), a przez Burmistrza Gminy Kamień Pomorski. Nie sposób pomijać fakt, że Krzysztof G. próbował uzmysłowić przedstawicielom władz gminnych faktyczny stan tego budynku i potrzebę przeprowadzenia w nim remontu lub przynajmniej wymiany instalacji elektrycznej, sygnalizował też konieczność zadysponowania na te cele stosownych środków finansowych przez gminę – jednak bez pozytywnych rezultatów. Wprawdzie zawierał później z kolejnymi osobami umowy najmu, będąc świadomym warunków istniejących w budynku przy ul. Wolińskiej 11, jednak doświadczenie życiowe wskazuje na to, że realizowanie koncepcji zwierzchnika służbowego nie było czymś niezrozumiałym, zwłaszcza wobec swego rodzaju presji związanej z powoływanie się przez Burmistrza na ciężką wówczas zimę i bezdomność osób oczekujących na lokale socjalne. Twierdzenia oskarżonego wskazujące na rolę Burmistrza w realizowaniu pomysłu osiedlenia ludzi w budynku, którego stan techniczny był graniczący z katastrofalnym (już w 2002 r. oceniony został jako zużyty w ponad 65%), nie są zatem niezasadnym „obciążeniem” – jak postrzega to prokurator, lecz odwoływaniem się do tego, co w rzeczywistości miało miejsce i co realizując swoją obronę oskarżony był uprawniony przedstawić. Zdumienie wywołuje fakt, dlaczego osoba, która była w istocie decydentem w całym tym „przedsięwzięciu” – formalnie bardzo szybko przeniesionym na osobę Krzysztofa G. – nie została objęta tym postępowaniem. Refleksja powyższa nasuwa się nieodparcie, niezależnie od świadomości, że prokurator w tej sferze dysponował pełną autonomią” – stwierdza w uzasadnieniu Sąd.\nPo uprawomocnieniu się wyroku na gminę spadła fala roszczeń o odszkodowania związana z tragicznym zdarzeniem. Dziś, po ponad trzech latach walki przyszedł czas na podsumowania. Łącznie pogorzelcy i ich bliże lub dalsze rodziny oczekiwali od gminy Kamień Pomorski 7.835.500 zł. Jak tłumaczy mecenas Patryk Zbroja do tej pory zakończono sprawy dot. kwoty 4.735.500 zł.\n– Do tej pory zakończono 38 postępowań sądowych, w których strony skarżące wnosiły o 4 mln 735 tys. zł. W wyniku ogromnej pracy mojej kancelarii jak i pracowników Ośrodka Pomocy Społecznej udało nam się zbić tą sumę do 854 tys. zł czyli 18% dochodzonej kwoty. W stosunku do 7 osób oddalono powództwa w całości – dodaje Zbroja.\nAktualnie przeciwko Gminie Kamień Pomorskich prowadzonych jest 8 spraw, na łączną kwotę 2 mln złotych i 18 spraw na kwotę 1,1 mln zł.\nPoprzedni wpisPGK wzięło się za odkurzanie miasta! Następny wpisStanisław Kuryłło zaprasza na dzisiejszy Miting Wyborczy!\n„Pożarowicze” do roboty nieroby.Sępy.\nA kto wtedy rządził w ratuszu.Może to ten co z tymi teraz chcieli by ponownie do władzy się dorwać? Niech na plakatach wyborczych napiszą ,że będą wypłacać odszkodowania za swoje winy.\nOdszkodowania należą się rodzinom, ale nie komuś, kto przypomniał sobie, że w Kamieniu była osoba o podobnym nazwisku, której nie znał od urodzenia.\nPodpalili chowając grila do szafy po libacji aterazżądaja pieniędzy sami są winni śmierci tych dzieci\nCiekawe ile razy karpiński z karateką był na cmentarzu świeczkę zapalić tym ludzi co zginęli?\nNa pierwszym miejscu są pracujący na co dzień i utrzymujący ten cały bajzel.\nNiestety, odszkodowania płacą wszyscy pozostali mieszkańcy miasta !\nMacie się czym chwalić ze śmierć człowieka wyceniliście na 20 tysięcy tfu zygac się chce jak się na was patrzy , ciekawe po ile śmierć tych dzieci wyceniliście po 3 tysiące? … adwokacino z d*py\nkiedy ktoś zajmie się 'ŻÓŁCINEM, KLECIEM, I POLEM NAMIOTOWYM’ to była bandycka sprzedaż.\nDziwne. Chwalą się tym że oskubali zwykłych ludzi, za to. że z ich winy zginęli ich najbliżsi.\nI wy Ludzie będziecie głosować na pory? Władza maże. :/\nJak tu ma w tym mieście być normalnie. Jedni chca wiecznie kasy bo po co pracować, inni maja ludzi w ch**u i organizują imprezy w środki miasta, gdzie muzyka nap***la i wszystko ok, PSONI kasę wzięło, a ludzie niech się dostosuja, bo nas ch**a interesuje, ze ktos musi isć do pracy albo ma małe dzieci. No ale kto Janikową ruszy.\nDostrzegać swoje błędy – to inteligencja. Przyznawać się do nich – to pokora. Więcej ich nie popełniać – to mądrość.\nWielka tragedia, a winni decydenci dalej śmią istnieć w polityce. Nie mają sumienia i krzty pokory.\nKarpiński = Górska = Motyka = Mamzer = Jedrzejewski = Łączy nas nienawiść\nCzy nie za daleko\nNiech płacą ówczesne władze.\npopieram niech zapłacą oni, od nich powinno się ściągnąć. dlaczego my zwykli mieszkańcy mamy płacić?


Stock Market Crash 2018 - live comments - Strona 706 -\nStrona 706 z 755\nPost autor: Salvo » 23 lis 2018, 16:11\nJa też mam coś o PMI -DE, Chiny,USA\nPost autor: dammad » 23 lis 2018, 16:15\nPost autor: arku » 23 lis 2018, 16:35\nGreg pisze: Patrzcie jakie fachowe porównania zaczynają się pojawiać ... (nie, że Was nie uprzedzałem)... I to bloomberg tak porównuje Appla do Nokii :P\nGreg twierdzisz że bloomberg prezentując wykres porównujący kapitalizację nokii i appla potwierdza Twoja tezę o rychłym upadku Appla?\nMoim zdaniem ten wykres pokazuje przede wszystkim że Apple zastąpił Nokię w roli lidera na rynku telefonów i że zbiegło się to z "rewolucją" smartfonową. To automatycznie tłumaczy przyczynę upadku Nokii - zbyt długo trzymali się swojego symbiana, gdy na rynku zaczynał dominować Android i iOS, a potem chcąc się ratować postawili na Windows Phone na którego nawet sam Microsoft nie miał pomysłu i siły aby dźwignąć malejące udziały rynkowe.\nParadoksalnie to co było słabą stroną Nokii i przyczyną upadku czyli system operacyjny jest atutem i to wielkim dla Appla. Nie wyobrażam sobie aby nagle całe rzesze użytkowników appla porzuciły ich produkty i ekosystem i przesiadły się na produkty konkurencji.\nOczywiście pełna zgoda że spowolnienie sprzedaży prawdopodobnie nastąpi, kurs jest mocno przegrzany więc zapewne się mocno skorekci, ale dlaczego przewidujesz bankructwo i upadek tej firmy tego nie rozumiem i nie zgadzam się z tą tezą.\nPost autor: dammad » 23 lis 2018, 17:32\nJak wrzucacie screeny, weźcie je kompresujcie albo chociaż jakiś resize, bo po 5 mb mają ;)\nPost autor: eranet » 23 lis 2018, 17:50\nGeneralnie to myślenie o końcu Apple lub jego bardzo mocnym spadku nie jest głupie i jakieś podstawy ma w historii. Bo kiedyś oprócz Nokii na rynku były telefony Motoroli, Siemensy, Black Berry, Philipsy, Alcatele, a dziś już nie ma lub mają marginalne znaczenie. Nie twierdzę, że tak będzie z Apple, bo mają jeszcze inne rzeczy, ale historia zna już takie przypadki\nPost autor: Rastignac » 23 lis 2018, 18:06\nBlack Friday i XOM, CVX, RDSA po przecenach.\nPost autor: wojtek997 » 23 lis 2018, 18:08\nJa trochę z innej strony. Jeśli scenariusz spadkowy miałby się zrealizować, jak sądzicie, które sektory, oprócz semiconductors i FAANG (pomimo że sporo już straciły) mają duży potencjał do spadków? Jak już ktoś zauważył, SP500 spadł zaledwie o 10% podczas gdy FAANG-i o 25+. Kapitał został przeparkowany i niektóre branże są bardzo wysoko. Napewno staples ale one mogą nie chcieć zbyt dynamicznie spadać, przynajmniej w pierwszej fazie bessy. Widzę że linie lotnicze nie ucierpiały za bardzo a np DAL wręcz na maksimach. Na logikę, jak miałaby być wkrótce recesja, to zarówno biznesowe jak i turystyczne połączenia ucierpią.\nCo jeszcze? Macie jakieś typy na dynamicznie rokujące shorty ;) ?\nPewnie instytucje, które trzymają duże ilości obligi korporacyjne mogłyby być dobrymi kandydatami, zwłaszcza te, które gustują w ryzykownych obligach, co sądzicie? Jakie spółki to mają, banki inwestycyjne?\nPost autor: Greg » 23 lis 2018, 19:14\narku pisze: Greg twierdzisz że bloomberg prezentując wykres porównujący kapitalizację nokii i appla potwierdza Twoja tezę o rychłym upadku Appla?\narku, jezu no :)... Nigdy nie powiedziałem, że Apple upadnie ... Jak już cytujecie to normalnie. Powiedziałem, że Apple wróci do wyceny realnej, czyli podzieli los wyceny Nokii więc ma z 75-90% do spadków... i nie w dzień i nie w dwa...\nA ja z Apple walczę dalej na spadki i nie sprzedaje :\nNokia przegapiła system, a Apple wyłoży się na tzw. "mobile phones saturation and no more innovation in general". Generalnie następny cykl będzie value, więc wiadomo, że Tech mocno dostanie w tyłek, a to oznacza, że cały świat żegna się z semiconductors i tech (jak w 2001 roku) i niedługo znajdzie sobie jakąś inną value potrzebę i na pewno nie będą to telefony komórkowe i tym bardziej serwisy Apple... Może za następne 20 lat wrócimy do tego, bo tyle ostatni TECH bubble trwał ... 17 lat dokładnie rynek wracał do wycen z semiconductors...\nDziś, standard, wywalili jak zwykle na końcu ...\nUpdated map... Pojawia się pojęcie DEATH CROSS.\nObstawiam, że jak ropa tąpnęła spready kredytowe do góry = oj już takie 0.4 w dół na ISM i PMI w USA nie będziemy mieli, tylko powinno znacznie teraz przyspieszyć..\nPost autor: Hermetic » 23 lis 2018, 19:31\nA ropy coraz więcej będzie i to z Hameryki ;)\nhttps://forsal.pl/finanse/aktualnosci/a ... Z5XBrRw_nU\nPost autor: dammad » 23 lis 2018, 19:52\nStraszą te świeczki weekly :) To co? Przyszły tydzień w dół i up, żeby miesiąc zamknąć w okolicach low z lutego? Będzie się działo.\nPost autor: Greg » 23 lis 2018, 20:20\nTu pokazuje gość jak to było widać w 2008 roku. Na topie shortowali a na bottom robili cover ... Nie znam go, ale niech to będzie dowód jak takie rzeczy widać i dokładnie można wymierzyć :\nPost autor: obserwator » 23 lis 2018, 20:58\nhttps://www.dailymail.co.uk/news/articl ... edive.html\n2012 vw golf 0 60\nPost autor: eleste » 23 lis 2018, 21:05\nRastignac pisze: Black Friday i XOM, CVX, RDSA po przecenach.\nZakładasz odbicie na ropie na tych 50$? Bo ja jak patrzę gdzie co jest to bardziej się skłaniam do wersji Grega, że ropa powinna już na 40 zjeżdżać. A że ostatnie wydarzenia potwierdziły słowa gospodarza tematu, że ropa leci pionowo to nie wiem czy uda się wyłapać jakieś odbicie\nPoniżej dla przykładu RJA vs CL\nPost autor: dammad » 23 lis 2018, 21:06\nDobry filmik, dzieki Greg\nPost autor: Greg » 23 lis 2018, 21:10\nKolejna złota myśl wujka Grega ... Nie, że nie ostrzegałem Was...\nTo cytat nie ode mnie, żeby nie było, że jestem stronniczy ...\nThere were big names trumpeting the buyback BS the last 1.5 months, including a few we respect suggesting that buybacks were commitments and not cancellable...we completely contradicted both assertions - guess what...BUYBACKS ARE BEING CANCELLED!


Kalmar - Grzejniki Katowice\nTTW Home sklep 14\ntel. fax 32 351 26 66\nZapraszamy do naszego salonu w Katowicach, w Centrum Handlowym TTW Home przy ulicy Roździeńskiego. Możemy Państwu zaoferować szeroki przegląd grzejników różnych marek renomowanych producentów. Gwarantujemy ich niezawodność i wysoką funkcjonalność w działaniu. Są dostępne w różnych typach, o odmiennej mocy grzewczej, dzięki czemu można je swobodnie dopasować do potrzeb ogrzania pomieszczeń o określonej kubaturze. Nasi wykwalifikowani sprzedawcy pomogą każdemu klientowi w dokonaniu trafnego wyboru grzejników i wszelkich pozostałych urządzeń i podzespołów niezbędnych do instalacji grzewczej w mieszkaniu czy w domu prywatnym.\nPosiadamy największy wybór grzejników w Katowicach, dlatego w jednym miejscu możecie Państwo zapoznać się z pełną ofertą tego typu produktów. Zaopatrujemy w grzejniki klientów indywidualnych, jak i architektów i dekoratorów wnętrz. W asortymencie naszych produktów znajdziecie Państwo między innymi grzejniki konwencjonalne, jak i niestandardowe grzejniki ozdobne. Z ich pomocą można stworzyć ciekawą aranżację w salonie, pokoju dziennym czy w sypialni. Do łazienek oferujemy grzejniki drabinkowe, które jednocześnie będą spełniały funkcję wieszaka na ręczniki.\nZapraszamy do naszego sklepu z grzejnikami w Katowicach, a nie pożałujecie Państwo swojego wyboru. Mamy w ofercie grzejniki nowoczesne i tradycyjne, w stylu retro. Największym zainteresowaniem naszych klientów cieszą się ostatnio grzejniki dekoracyjne, o niekonwencjonalnym kształcie, kolorze i formie. Grzejnik nie musi mieć już formy żeberkowej, o czym możemy przekonać wszystkich naszych klientów po jednorazowej wizycie w naszym salonie.


Wrocław, Psie Pole Zawidawie, Kiełczów, ul. Południowa\nAbsolwentka Wydziału Nauk Biologicznych Uniwersytetu Wrocławskiego, magister biologii, udzieli korepetycji z biologii.\nJestem cierpliwą osobą potrafiącą rzetelnie i zrozumiale wytłumaczyć nawet najtrudniejsze zagadnienia maturalne.\nGwarantuje indywidualne podejście oraz spotkania w centrum Wrocławia, w domu ucznia, jak i u mnie w domu.\nPosiadam doświadczenie w prowadzeniu zajęć ze studentami biologii oraz ochrony środowiska.\nDojazd do ucznia: Wrocław, Psie Pole, Gmina Długołęka, Kiełczów i okolice.\nKorepetycje Zoologia Wrocław


Risen - opis przejścia - poradnik do gry – Terrag – chomikuj, ebook, pdf, epub, mobi\nStrona główna » Poradniki » Risen – opis przejścia – poradnik do gry\nRisen – opis przejścia – poradnik do gry\nKilka słów o książce pt. “Risen – opis przejścia – poradnik do gry”\nFilm w reżyserii Stevena Spielberga w kinach! Bestsellerowa powieść, która stała się już klasykiem swojego gatunku. Jest rok 2045. Ziemia jest okropnym miejscem. Zasoby ropy się wyczerpały. Klimat się rozregulował. Na planecie panują głód, bieda i choroby. Większość ludzi ucieka od przytłaczającej ...\nWydawnictwo zawiera opis działalności kolonii artystycznych w Karkonoszach i Worpswede po II wojnie światowej. Zawarto w nim także najważniejsze biografie artystyczne awangardowych twórców II poł. XX w. z kolonii artystycznych w Polsce i Niemczech. Cenne teksty dotyczące credo współczesnych awangard...\nDziennik szalonego starca – jak wskazuje sam tytuł – jest zabawną, ale też wzruszającą powieścią o zmaganiach starego człowieka ze swoim ciałem. Tematem powieści jest walka ze starością i śmiercią, walka, która nadaje sens życiu, które przepełnione jest z kolei miłosnym uczuciem do własnej synowej...