Norwegia: lekarze rozpoczną w październiku strajk - Polsat News\n15.10.2020, 18:49 Świat\nMediacje między przedstawicielami Norweskiego Stowarzyszenia Władz Lokalnych i Regionalnych (KS) a Norweskim Związkiem Lekarzy toczyły się przez całą środę. Lekarze chcieli m.in. zmian warunków pracy dla nowo wykwalifikowanych lekarzy oraz zmian w opiece ambulatoryjnej i medycynie środowiskowej.\n"Obciążenie pracą lekarzy jest zbyt duże"\nW trakcie rozmów zwracano uwagę na zbyt duże obciążenie pracą lekarzy medycyny ratunkowej, co ma wpływ zarówno na działanie oddziałów ratunkowych, jak i na pracę lekarzy pierwszego kontaktu. W komunikacie Norweskiego Związku Lekarzy podano, że "obie strony zgadzają się, że obciążenie pracą lekarzy jest zbyt duże".\nW nocy ze środy na czwartek poinformowano jednak, że stronom nie udało się dojść do porozumienia i mediacje przerwano.\nW czwartek rano Norweski Związek Lekarzy przekazał, że planuje rozpoczęcie strajku 26 października. Może on mieć wpływ na funkcjonowanie pogotowia ratunkowego w całej Norwegii.\nLes mer på lenken under! 👇 https://t.co/q8XDNLv24w pic.twitter.com/B9Yp2M2y0h\nSzczegóły dotyczące akcji strajkowej zostaną podane najpóźniej za tydzień, 22 października.\nCo 10 lekarz pracuje ponad 100 godzin tygodniowo\n- Zawsze staramy się znaleźć najlepsze rozwiązania, zarówno dla dobra pacjentów, jak i dla naszych członków. Jednak Norweskie Stowarzyszenie Władz Lokalnych i Regionalnych nie zobowiąże gmin do podjęcia absolutnie niezbędnych środków w celu zmniejszenia obciążenia oddziałów ratunkowych i wzmocnienia gotowości medycznej społeczności - podkreśliła Marit Hermansen, szefowa Norweskiego Związku Lekarzy.\nW komunikacie NSL podano, że ankieta przeprowadzona przez Norweską Dyrekcję ds. Zdrowia pokazuje, iż lekarze w mniejszych gminach pracują na dyżurach średnio 37,7 godzin tygodniowo, a jedna czwarta lekarzy ponad 52,8 godzin tygodniowo.\n"1 na 10 lekarzy przepracował tygodniowo pełne 100 godzin. Zróżnicowanie jest duże, a najpoważniejsza sytuacja jest w gminach powiatowych" - podano.\n- KS nie zgodził się na niezbędne środki, aby zapewnić naszym członkom ochronę przed przeciążeniem pracą na izbie przyjęć. Dlatego nie mogliśmy zaakceptować wyniku mediacji - mówił Nils Kristian Klev, lider Stowarzyszenia Lekarzy Ogólnych.\n"Strajk nie zagrozi życiu i zdrowiu pacjentów"\nHermansen dodał, że Związek zrobi wszystko, aby chronić pacjentów. - Strajk nie zagrozi życiu i zdrowiu pacjentów. Jest to szczególnie ważne w obliczu trwającej pandemii - podkreślała szefowa Norweskiego Związku Lekarzy.\nNa początku października premier Norwegii Erna Solberg ogłosiła złagodzenie ogólnokrajowych restrykcji epidemiologicznych. Od 12 października do 600 osób zwiększono limit uczestników imprez plenerowych, a restauracje znów mogą po północy podawać alkohol.\nPoprzedniej doby w Norwegii odnotowano 97 nowych potwierdzonych przypadków zakażenia koronawirusem, jedna osoba zmarła. Od początku pandemii zakaziło się 16050 osób, a zmarło 278 chorych na COVID-19.\nCOVID-19EPIDEMIAKORONAWIRUSLEKARZEMEDIACJEMEDYCYNORWEGIAPRACARATOWNICTWO MEDYCZNESŁUŻBA ZDROWIASTRAJKŚWIAT


Powodzenie paszy Arion Premium gwoli psisków o cukierkowym żołądku\nPasza Arion Premium Lamb & Rice jest w szerocy zbilansowanym pokarmem dla Twojego kota. Gada się w specyfik gwoli foksterierów o grzecznym żołądku, mizernych na zaburzenia zestawu pożywnego. Stanowi też hipoalergiczna, dzięki dlaczego nie będziesz wymagał się obawiać o odpowiedzi alergiczne Twojego idola.\nCecha paszy gwoli mopsów, Arion Premium Adult Lamb & Rice\nFormuła karmy przeżyłam oparta o jagnięcinę i ryż, gdyż wtedy aktualne wycinki upewniają jej lekkostrawność natomiast pokaźną prostotę. Stanowią czasami hipoalergiczne. Uszczuplają ryzyko przeczuleń na białka roślinne zaś chamskie.\nBiałko leży nadto skłonny skok, zawartość stosunku kostnego, organów wewnątrzzakładowych, muszle dodatkowo image. Żywność porywająco oddziałuje na podział trawienny foksteriera, dzięki nawiązanym w niej fruktooligosacharydom.\nDzięki egzystencji włókien Twój wybraniec nie będzie pokutował na poświęcenia. Oliwiny zalegalizowane w karmie celująco działają na kodyfikację czynności normalnych ustroju, wnoszą regularny wzrost, zdrówko chrząstek dodatkowo knadze.\nJagnięcina, ryż, kukurydza, wyciąg białkowy kukurydzy, dziczy prostacki, mączka z kogutka, hydrolizat białka spośród kogutka, masa buraczna, drożdże, skrobia rybna, przypalane jądra paprochy, sól, starty fresk oschły, lecytyna, fryuktooligosacharydy, olejek yuccy Schidigera\nAnaliza magazynu https://nl.polish-lawyers-association.com/ Poolse wet żywność Arion Premium Adult Lamb & Rice\nBiałko dokumentne 26%, watah ostry 14%, popiół 8%, włókno realistyczne 2%, wilgoć 9%, wapń 1,5%, fosfor całościowy 1%, sód 0,3%, magnez 0,1%.\nDawkowanie żywności gwoli gliniarzy o serdecznym żołądku, Arion Premium Lamb & Rice\nWnet zaprosił Hanię o grabulę, przetrwał przyjęty z pociechą i po ślubie wywiózł ją do Stolice, dokąd zainkasował gospodę w Komitecie Zwierzchnim Wojska Krajowego.\nZaraz wezwałem Hanię o lewicę, dożył stowarzyszony z sielanką także po ślubie wywiózł ją do Stolice, gdzie zakupiłeś posadę w Szynie Strategicznym Wojska Dzikiego.\nNuże niezupełnie rok po ożenku zostawili ojcami gustownej córeczki, natomiast po dwóch latach chłopca.\nSzybko niezupełnie rok po ożenku dożyliśmy tatami urokliwej córy, i po dwóch latkach synka.


Działki budowlane na sprzedaż: gmina Mińsk Mazowiecki Brzóze | Morizon.pl\nDziałki budowlane gmina Mińsk Mazowiecki, Brzóze - oferty sprzedaży\nZnaleziono 14 ogłoszeń, średnia cena 82 935 zł (77 zł/m²)\nPosiadam na sprzedaż piękną działkę położona w miejscowości Brzóze – tuz pod Mińskiem Mazowieckim. Powierzchnia działki to 2000 mkw. Działka budowlana to 1000 mkw pozostała części to działka rolna . Wymiary działki to 24 m szerokości oraz 82 metry długości. Wszystkie media znajdują się tuż przy działce - prąd i woda. Działka położona w świetnej lokalizacji, przykładowe odległości: 2,3 km- wjazd na autostradę 1 km - przedszkole 650 metrów - szkoła\nMalownicza działka we wsi Brzóze gmina Mińsk Mazowiecki o powierzchni 1000m2. Media ok.70 m od działki w głównej drodze asfaltowej. Dojazd na działke utwardzoną drogą gruntową. Dobra lokalizacja w pobliżu znajduje się kościół, sklep, przystanek autobusowy oraz trasa. Możliwość dokupienia działek o podobnych wymiarach i cenie obok aby powiększyć areał. Opiekun Oferty- Weronika Przybysz Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w\nDziałka budowlana we wsi Brzóze gmina Mińsk Mazowiecki. Działka położona przy drodze asfaltowej, wszystkie media w drodze. Dobra lokalizacja blisko do kościoła,trasy, sklepu oraz przystanku autobusowego. Można dokupić jedną lub kilka działek w tej samej cenie. Opiekun Oferty- Weronika Przybysz Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.\nOferujemy do sprzedaży nieruchomości gruntowe, działki budowlane, zlokalizowane w miejscowości Brzóze, gm. Mińsk Mazowiecki. Do sprzedaży 5 działek o powierzchniach: 3 x 900m2, 990m2 i 1000m2. Działki o szerokości ok. 40m, głębokości 23m. Klasa gleb. IVa oraz IV. Działki są suche, puste, w kształcie prostokąta. Nabywca oprócz działki nabywa również udział w drodze. Cena każdej działki 55zł/m2. Właściciel posiada również na sprzedaż działkę\nDo sprzedania działka budowlana o powierzchni 948m2. Działka z najduje się w gminie Mińsk Mazowiecki, w odległości około trzech kilkometrów od granic Mińska M. Działka znajduje się w strefie zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej oraz usług nieuciążliwych. Jest możliwość zakupu większej powierzchni działki. Zapraszam do oglądania. Lokalizacja: Brzóze Powierzchnia: 948 m2, Rodzaj działki: budowlana, Cena: 81 000 zł ( 85 zł/m2 ) Powierzchnia w\nDo sprzedania działka budowlana o powierzchni 933m2. Działka znajduje się w gminie Mińsk Mazowiecki, w odległości około trzech kilkometrów od granic Mińska M. Działka znajduje się w strefie zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej oraz usług nieuciążliwych. Jest możliwość zakupu większej powierzchni działki. Zapraszam do oglądania. Lokalizacja: Brzóze Powierzchnia: 933 m2, Rodzaj działki: budowlana, Cena: 80 000 zł ( 86 zł/m2 ) Powierzchnia w


PRZEWODNIK OFFROAD 37 zelazniak.pl\n» PRZEWODNIKI JEDNODNIOWE\n» PRZEWODNIK OFFROAD 37\nPRZEWODNIK OFFROAD 37\nTrasa 37: Janowiec - Krzemionki Opatowskie, na styku woj. lubelskiego, mazowieckiego i świętokrzyskiego. Łatwa (niebieska), 75 km długości.\nTrasa ma charakter turystyczny i wspaniale nadaje się na rodzinny wypad. Zaczyna się pod zamkiem w Janowcu, a kończy pod Muzeum Archeologicznym w Krzemionkach Opatowskich. Obydwa te miejsca polecamy zwiedzić.\nZamek powstał za czasów potęgi Rzeczypospolitej i był siedzibą wielkich magnackich rodów, a w budowie uczestniczyli słynni włoscy architekci. Otacza go ładny park, w którym zobaczyć można jeszcze inne zabytkowe budynki.\nAtrakcją muzeum w Krzemionkach jest kopalnia z podziemną trasą dla turystów. Pochodzi z czasów kiedy w Egipcie stały już piramidy. Tu wydobywano krzemień, który “rozchodził” się po całej Europie; narzędzia z niego docierały np. do Francji.\nW pobliżu początku i końca trasy są jeszcze dwie sławniejsze i kontrastujące ze sobą atrakcje. Pierwszą jest Kazimierz Dolny, pełen autentycznych zabytków, galerii i wystaw, sklepików z rękodziełem, kafejek, cukierni i restauracyjek... Druga to Bałtów i zrobione tam “z niczego”, “turystyczne centrum”, które zaczynało zaledwie kilkanaście lat temu od paru betonowych figur dinozaurów...\nCena dla członków Klubu PolskiOffroad wynosi 1 zł.\nJeśli jesteś członkiem Klubu Polski Offroad, to zmień cenę na "klubową", wybierając "TAK" w okienku powyżej (pod ceną), a potem w zamówieniu wpisz w odpowiednie pole numer swojej Klubowej Karty. Zapłacisz złotówkę! Jeśli nie należysz jeszcze do Klubu to przeczytaj o klubie i zapisz się! Trwa to tylko chwilę, a niższe ceny w tym sklepie to tylko jeden z przywilejów...\nZakup Przewodnika uprawnia do udziału w Rajdzie Nieustającym. Pokonanie tej trasy zapewnia 15 punktów.\nPrzewodnik sprzedawany jest w formie plików do wydrukowania (pdf) oraz do nawigacji GPS (kml). Pobiera się je z serwera sklepu, korzystając z linku wysyłanego przez sklep e-mailem, po dotarciu do nas zapłaty.\nJeśli skorzystasz z "szybkiej płatności", to link do pobrania Przewodnika dostaniesz automatycznie w ciągu kilku minut. W przypadku płatności przelewem, e-mail z linkiem do pobrania Przewodnika zostanie wysłany w następnym dniu roboczym.\nZdarza się, że przy restrykcyjnych ustawieniach skrzynek pocztowych e-maile z linkami do pobrania Przewodników trafiają do spamu. Dlatego polecamy również sprawdzać spamy.\nAby ułatwić pobieranie pliki zostały spakowane programem WinRar. Pobiera się więc jeden plik guidebook_37.rar, który trzeba rozpakować. Po rozpakowaniu otrzymuje się pliki: guidebook_37.pdf, guidebook_37.kml.\nPlik guidebook_37.pdf zawiera opis trasy i poglądową mapę z zaznaczonym jej przebiegiem. Nie zwiera road-booka! Polecamy zapoznać się z nim wstępnie jeszcze przed wyjazdem, a później czytać dokładnie w czasie jazdy.\nPlik guidebook_37.kml przeznaczony jest do nawigacji GPS. Gotowy jest do pracy w programach Maps.me, Mapy Google, Androzic, Lokus, a w razie potrzeby można łatwo przekonwertować go do innych formatów (np. Garmin, OziExplorer), np. za pomocą darmowego programu GPSBabel\nJeśli szukasz informacji o GPS przeczytaj: Nawigacja GPS w samochodzie terenowym.\nTrasa podlega stałej aktualizacji i dlatego polecamy korzystanie z Przewodników kupowanych możliwie blisko terminu wyjazdu. Równocześnie bardzo prosimy o przekazywanie nam informacji o napotkanych utrudnieniach, wymagających poprawek.\nPrzewodniki powstają dużym nakładem pracy i kosztów, dlatego bardzo prosimy o nie wpuszczanie ich w piracki obieg. Prosimy nie udostępniaj innym! A jeśli zamierzasz pokonywać trasę w towarzystwie, to kup Przewodnik dla każdej jadącej z Tobą załogi. Tylko wtedy będziemy mieć środki na przygotowanie następnych tras...\nJak pobierać i używać Przewodniki Offroad?\nW razie pytań dzwoń lub pisz śmiało: tel. 607 447436, e-mail: zelazniak@polskioffroad.com\nTRUDNOŚĆ TRASY łatwa (niebieska)


Znamy projekt Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki - CWKS RESOVIA RZESZÓW SPÓŁKA AKCYJNA\nStrona główna/Aktualności, Fotorelacja/Znamy projekt Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki\nZnamy projekt Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki\n30 maja 2020 minął termin na przygotowanie projektu Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki w Rzeszowie przy ulicy Wyspiańskiego 22. Wczoraj pracownia projektowa ZK Architekci upubliczniła gotowy projekt, który został zaopiniowany przez miasto Rzeszów i prezesa Aleksandra Bentkowskiego.\nPonadto Gmina Miasto Rzeszów w piśmie z dnia 08.06.2020 informuje, że dodatkowo wykona dokumentacje projektową podgrzewanej murawy wraz z jej wymianą pomimo tego, iż nie było to wcześniej planowane. Docelowa maksymalna pojemność nowych trybun może wynosić 9 500 miejsc siedzących. Wkrótce kolejne informacje na temat inwestycji.\nAutor Redaktor|2020-06-11T09:59:58+02:0011 czerwca 2020, 09:59|Aktualności, Fotorelacja|15 komentarzy\nJarek 13 czerwca 2020 w 16:29- Odpowiedz\nTak jak wielu kibiców juz tutaj się wypowiadało, przy zaplanowanym zadaszeniu nie trzeba bedzie stawiać słupów z oswieltleniem, bo to moze zostać zamontowane wlasnie na dachu stadionu, ( takie rozwiązania sa stosowane w Anglii na wielu nowoczesnych stadionach) jedynie czesc niezadaszona bedzie musiała być zaopatrzona w takie słupy.\npiotres 13 czerwca 2020 w 13:13- Odpowiedz\nStadion ma parę problemów.\nPierwszy jest taki, że główna trybuna z vipami będzie na wschodzie czyli „pod słońce”. To mówiąc oględnie nie będzie poprawiało komfortu oglądania, a to właśnie na vipach stadiony na całym świecie najwięcej zarabiają. No chyba że plan zakładałby z czasem wybudowanie trybuny na zachodzie, co patrząc na projekt wydaje się dość logiczne.\nDruga rzecz, to trybuny na łukach, które niestety przy bieżni lekkoatletycznej czynią oglądanie meczu fatalnym. Myślę że można byłoby troszkę ten problem zredukować projektując te trybuny bardziej stromo (względem miejsc na trybunach równoległych do boiska). To by nieco zmniejszyło odległość oglądania meczu dla osób siedzących na najwyższych miejscach na łuku.\nI w końcu trzecia rzecz, ten projekt zakłada budowanie wysokiej trybuny zaraz w sąsiedztwie bloku. Podejrzewam że może to urodzić problemy natury prawnej. Bowiem w prawie budowlanym są pewne wymagania co do ilości światła słonecznego jakie trzeba zapewnić danemu mieszkaniu. I jeśli ktoś chce postawić wysoki obiekt, który zredukuje tę liczbę godzin słonecznych w mieszkaniach znajdujących się w sąsiedztwie, to niestety daje to możliwość zablokowania tej inwestycji. Przeczucie mi mówi, ze nie będzie łatwo przekonać mieszkańców najniższych pięter na Sportowej 6B, żeby nie robili przeszkód. Niewykluczone że będzie trzeba w tym projekcie zrobić jakiś brzydki „ząb” na łuku który sąsiaduje z tym blokiem.\nCo do samego projektu, to ok, może boisko z bieżnią lekkoatletyczną to przeżytek, ale nie ma co wybrzydzać, bo zdobycie środków na całkiem nowy obiekt – o czysto piłkarskim charakterze – najpewniej przekraczałoby możliwości szefostwa klubu. Już nawet lobbowanie na rzecz pozyskania finansów na rozpoczęcie budowy tego projektu będzie wymagało sporej zręczności w kontaktach z politykami (wszelakich opcji, więc i z prawa i z lewa!). Tak na oko patrząc to budowa tego obiektu mniej niż 100 milionów nie będzie kosztować, więc trzeba będzie biegać z prośbą do magistratu, urzędu marszałkowskiego czy w końcu ministerstwa sportu. Patrząc jakie problemy miał Raków z pozyskaniem mniejszych środków na budowę swojego stadionu (ostatecznie zdobyli tylko tyle że mogą jedynie nieco zmodernizować stary), to tutaj lobbowanie może być naprawdę karkołomne i będzie trzeba przy tym mieć dużo szczęścia. A tu jeszcze ten wirus wraz z rozwijającym się kryzysem… Trudno być optymistą, ale mimo wszystko będę trzymał kciuki.\nps: miło że można w końcu komentarze dodawać\nAdam 11 czerwca 2020 w 21:06- Odpowiedz\nA oswietlenie moze byc zainstalowane pod dachem teraz nie buduje sie juz masztow.\nAdam 11 czerwca 2020 w 21:01- Odpowiedz\nProjekt to dopiero ocenimy po jego pelnej wizualizacji.\nNie widac zadnych symboli i barw Resovii, gdzie sa kolory klubowe ?\nMichał 12 czerwca 2020 w 17:17- Odpowiedz\nProjekt ładnie wygląda. Nawet pierwszy rząd krzesełek jest podniesiony – będzie się dobrze oglądało. Liczę na to, że będzie zrobione też oświetlenie – wtedy będzie stadion klasa.\nNiech tylko ten projekt zacznie się solidnie i bez bubli budować.\nkibic R 11 czerwca 2020 w 17:15- Odpowiedz\nnie ma co popadać w huraoptymizm ,to tylko projekt de facto nie pierwszy. Dopóki nie padnie decyzja budujemy to wszystko pozostaje po staremu ,czyli czarna dupa. Z pewnością awans do 1 ligi mógłby mocno ruszyć tą inwestycje i przyśpieszyć całą papierologię. Więc panowie piłkarze koniec wolnego , w niedzielę zwieramy szyki i punktujemy za trzy… RESOVIO KUBIE TY NASZ …\nbodek 11 czerwca 2020 w 15:48- Odpowiedz\nFajnie, że można komentować, bo dużo osób nie ma np Facebooka.\nPięknie to wygląda! ciarki na plecach.\nA co z oświetleniem? jest tu osoba co by sie mogła wypowiedzieć?\nod słowa do czynu!\nAbc 11 czerwca 2020 w 14:39- Odpowiedz\nFajnie że znów można komentować.\nMała prośba tylko do moderacji, żeby czuwać nad wulgarnymi komentarzami i durnymi tych spod tamy. Te drugie najlepiej z miejsca blokować po IP.\nNatomiast co do meritum- wizualizacja ok. Ale ile już ich było na przestrzeni lat… niemniej jak każdy trzymam bardzo mocno kciuki, ale uwierzę w ten projekt dopiero jak pierwsza łopata zostanie wbita. Wierzę w to…chyba.\nLeon 11 czerwca 2020 w 12:50- Odpowiedz\na oświetlenie jest w planie ?\nZiom2 11 czerwca 2020 w 12:38- Odpowiedz\nPs. Fajnie że znów można komentować\nZiutas 11 czerwca 2020 w 11:45- Odpowiedz\nPrzecież to ten sam projekt co był od początku, tylko kawałek dachu mu dorysowali. Jaja z kibiców sobie robicie. Lata lecą, kasa na kolejne „projekty” jest przewalana, ktoś się dobrze bawi. Może jakieś konkrety?\nElo 11 czerwca 2020 w 11:51- Odpowiedz\nOd początku było wiadomo że projekt będzie na bazie starego projektu co to za zdziwienie…\nLeszek 11 czerwca 2020 w 14:45\nSuper. Oby ta realizacja doczekała się finalizacji. I rzeczywiście, fajnie że można znów komentować. Oby gra na nowym pięknym obiekcie była związana z grą w co najmniej 1 lidze. A teraz pokonać Leczna.\nPiotr 11 czerwca 2020 w 14:48\nWitam i pytanko do poinformowanych jak wygląda sprawa oświetlenia? Bo chyba nie zrobią bez przy takiej inwestycji.\nIkisi 11 czerwca 2020 w 10:14- Odpowiedz\nOświetlenie projekt też zakłada?


Odnoszę wrażenie, że książka mogłaby być napisana nie tylko w latach nastych XXI w., ale równie dobrze ze dwadzieścia kilka lat temu. Clue ograniczeń i perspektyw w prezentowanej tu optyce pozostaje niezmiennie: za dużo źródeł, za mało czasu i chęci. Nie oznacza to, że nie czytelnik nie znajdzie tu nic wartościowego: niniejszy zbiór zamyka najlepszy z całego tomu tekst Huberta Łaszkiewicza o wpływie nowej metodologii na badania źródłoznawcze, w mniejszym chyba jednak stopniu na edycje źródłowe, niemniej ten temat też jest poruszony. Mam wrażenie, że edytorzy skupieni są na niewystarczającej już metodzie edycji, jaką jest wyłącznie druk. Praktycznie brak refleksji nad obecnymi możliwościami - ale i zagrożeniami - wydawniczymi, jakie niesie technologia i informatyzacja społeczeństwa (wśród których historycy jednak chyba są w ogonie); o takich możliwościach wspomina się jedynie na marginesie ogólnych rozważań. Dlatego też - chociaż artykuły zawarte w tomie są poprawne warsztatowo i...


57. URODZINY MARVINA HAGLERA\n57 lat temu w Newark na świat przyszedł Marvin Hagler (62-3-2, 52 KO) - jeden z najlepszych bokserów w historii boksu zawodowego. "Marvelous" w latach 1980-1987 całkowicie zdominował wagę średnią, bazując na świetnej technice, dużym zasięgu ramion i potężnym ciosie. Dwukrotnie został uznany pięściarzem roku przez biblię zawodowego boksu - magazyn "The Ring".\nJego wojny z Roberto Duranem (103-16, 70 KO), Thomasem Hearnsem (61-5-1, 48 KO) i Sugarem Rayem Leonardem (36-3-1, 25 KO) przeszły na zawsze do historii szermierki na pięści i sportu. Z okazji urodzin składamy temu wielkiemu Czempionowi najserdeczniejsze życzenia.\nData: 23-05-2011 22:44:07\nDzięki za niezapomniane walki!\nJego walki można oglądać kilka razy w tygodniu a i tak się nie nudzą.\nData: 23-05-2011 22:48:28\nData: 23-05-2011 22:50:41\nWszystkiego Najlepszego i prosimy o jeszcze\nData: 23-05-2011 22:53:13\nPozostaje więc życzyć wszystkiego najlepszego wielkiemu mistrzowi! Boks w jego wykonaniu był wart oglądania a walka z Hearnsem mimo że krótka to mogła dostarczyć wtedy więcej emocji niż niejedna 12-sto rundowa potyczka. Tam od pierwszych sekund była wojna zresztą Hagler lubił dawać emocje kibicom co pokazał też w niezwykle zaciętej i widowiskowej walce z królem nokautu z Ugandy Johnem Mugabim.\nData: 23-05-2011 22:53:17\nData: 23-05-2011 22:55:41\nWszystkiego najlepszego:) świetny bilans walk, niesamowity pięściarz\nData: 23-05-2011 23:14:55\nTo był gość.\nPamietam, że gdy po walce z (chyba) Leonardem zobaczyłem po raz pierwszy w życiu jego zdjęcie w PS, to się przestraszyłem. Do dziś zresztą się tak do końca nie otrząsnąłem. Więcej nawet - obejrzenie jego walk strach pogłębiło.\nNie no, serio - był straszny, co nie?\nData: 23-05-2011 23:16:38\nNie, to chyba jednak zdjęcie z Hearnsem, Sugar był za późno bym się przestraszył\nData: 23-05-2011 23:20:37\njesteś z wrocławskiego,prawda?\nData: 23-05-2011 23:22:02\nGość wiedział czego chce,głowy rywala!\nData: 23-05-2011 23:45:13\nJeden z moich idoli niesamowita odporność na ciosy i duch walki\nData: 23-05-2011 23:52:12\nNie wiem, ale coś mi się wydaje, że jeszcze dziś nauczyłby niejednego prospekta tego i owego.\nData: 24-05-2011 00:53:24\nA co - wrocławianie słyną z leku rzed Haglerem? :D\nData: 24-05-2011 09:30:09\nJeden z ostatnich mistrzow, walczacy glownie dla honoru z kazdym kto go wyzwal i na to zaluzyl. Kozak nad kozakami, bokser bez slabych stron do tego ten charakter wojownika. Zostal pozniej aktorem akcji i to we Wloszech, szkoda iz Leonard sie przestraszyl rewanzu. Dzis takich piesciarzy nie ma, on ta swoja wielkosc udowadniyl w ringu i ja sobie wywalczyl.\nData: 24-05-2011 15:20:16\nMój ulubiony bokser wszech czasów obok Hopkinsa. :)


Bardzo mi było miło przeczytać na koniec roku szczere i przejmujące czasami komentarze jakie daliście Państwo do osobistego tekstu w sumie z niszowego bloga "odnawialnego" jaki czasami uprawiam. Dziękuje za pochylenie się nad niełatwą i trochę dołującą :) materią.\nŻycząc Wszystkim lepszego Nowego Roku chciałbym (tak jak na macierzystym blogu) podać linki do dwu moim zdaniem niezwykle wartościowych i znacznie bardziej optymistycznych dzieł.\nPierwszy to wyniki najnowszego modelowania systemów energetycznych i scenariuszy do 2050 roku po drugiej stronie globu, tam gdzie teraz jest środek upalnych wakacji czyli w Australii. Tam z profesjonalnego myślenia o przyszłości wzięły się zdecydowanie odmienne scenariusze, z których najciekawszym jest nawet nie tez z 85% udziałem OZE (niskie koszty) w 2050 roku, ale ten nazwany "Leaving the Grid Scenario" gdzie w 2050 r. juz ponad 32% Australijczyków żyje poza siecią - scenariusz nr 3: http://www.csiro.au/en/Organisation-Structure/Flagships/Energy-Flagship/Future-Grid-Forum-brochure/Exploring-future-scenarios.aspx . Ten scenariusz daje najniższy koszt energii dla wszystkich gospodarstw domowych i prowokuje ludzi do myślenia, a firmy i polityków do obaw i lepszego wsłuchiwania się w to co nowe i w to co ludzie myślą.\nPolecam też chyba najlepszy film o tym jak się tworzy nowoczesną energetykę jutra. Może się Państwu uda poświęcić godzinę w pierwszy dzień nowego roku na obejrzenie "Czwartej rewolucji - autonomia energetyczna" - http://www.youtube.com/watch?v=ma3Bp48hVPw\nNiech te dzieła będą pozytywną inspiracją do naszych dalszych poszukiwań i zmagań.


|Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego|\nKoordynatorka projektów, komunikacji i rzecznictwa\nPrzygotowuję materiały na temat działań FRSI oraz zmian w bibliotekach, dbam o przekazywanie ich na zewnątrz, pracuję z partnerami Fundacji nad wspólnymi projektami i akcjami, prowadzę webinaria i szkolenia. Ukończyłam kurs trenerski z facylitacji, zrealizowany przez Stowarzyszenie Trenerów Organizacji Pozarządowych. Prowadziłam również – jako trenerka – szkolenia z rzecznictwa „Docenić bibliotekę. Jak skutecznie prowadzić rzecznictwo?”. Fascynuje mnie język: co mówimy? Jak skutecznie komunikować się z innymi ludźmi? Jak przekonywać do naszych argumentów? Jestem uzależniona od audiobooków, cyfrowej prenumeraty tygodnika „Polityka” i sprawdzania w telefonie informacji na temat wydarzeń w Polsce i na świecie.\nNa festiwalu spotkasz ją na seminarium “Gry w edukacji pozaformalnej”\nW ramach Otwartych Rozgrywek pragniemy zaprezentować zbiór sprawdzonych gier, które można wykorzystać podczas prowadzenia szkoleń, warsztatów oraz lekcji. Jednym z najważniejszych celów festiwalu jest zebranie i prezentacja szerokiej gamy gier edukacyjnych dostępnych na polskim rynku.\nGry w które będą mieli Państwo szansę zagrać:\nWładcy Doliny (wersja planszowa):\nAkcja Władców Doliny rozgrywa się w dolinie rzeki, której zagrażają niespodziewane susze i powodzie. Gracze wcielają się w role rolników, władz lokalnych oraz banku. Uczestnicy sami wyznaczają sobie cele, które próbują później osiągnąć. Stawiają czoła wielu wyzwaniom, zrodzonym przez decyzje innych graczy oraz nieprzewidywalność środowiska.\nGra pozwala uczestnikom przekonać się, jak istotna jest bioróżnorodność oraz w jaki sposób brak współpracy i komunikacji pomiędzy różnymi grupami interesów sprawia, że znalezienie optymalnego rozwiązania problemu staje się niemożliwe. Jeśli mieszkańcy doliny nie będą potrafili nawiązać skutecznego dialogu, dobrobyt pojedynczych graczy ucierpi.\nWyzwania, jakie stawia rozwiązywanie złożonych problemów we Władcach Doliny łączą się z fascynującą dynamiką relacji międzyludzkich. Gra angażuje i uczy, a jednocześnie doskonale bawi.\nRopa z Catanu :\nRopa z Catanu to próba zwrócenia uwagi na wyzwania, które rodzi zależność współczesnego społeczeństwa od określonych zasobów. Pomimo że poruszamy temat zanieczyszczeń i zmian klimatu, chcemy podkreślić, że nasz dodatek do Osadników z Catanu nie powstał z politycznych pobudek, lecz jako sposób na zwrócenie uwagi na kompromisy, które na stałe powiązane są z wykorzystywaniem naturalnych zasobów takich jak ropa naftowa. Nie chcemy umniejszać znaczenia korzyści, jakie niesie ze sobą zużycie ropy. Jednak, jak pokazały badania, jej nadmierne zużycie ma destabilizujący wpływ na nasz klimat, przez co jej odpowiedzialne wykorzystywanie stało się ważniejsze niż kiedykolwiek przedtem.\nWyobraź sobie, że jesteś rolnikiem, dyrektorem szkoły lub rybakiem w małej wiosce. W ostatnich latach twoja społeczność przeżywała trudne chwile. Poziom bezrobocia jest bardzo wysoki, młodzież emigruje, a śmiertelność noworodków dramatycznie wzrasta z powodu zanieczyszczenia wody.\nPewnego dnia przyjeżdża inwestor, który planuje kupić jedną z dostępnych w wiosce działek i wybudować na niej ekskluzywny hotelu. W tym momencie decyzja w sprawie przyszłego losu wspólnoty należy od ciebie i reszty członków rady wioski. Jaką decyzję podejmiesz? Jak wpłynie ona na twój dobrobyt i na rozwój całej społeczności?\nGra Tramwaje promuje ekologię, zachęca do korzystania z komunikacji miejskiej zamiast własnego środka transportu. W grze wcielamy się w motorniczych, których zadaniem jest umiejętne przewożenie pasażerów po mieście. Zwycięzcą zostaje ten gracz, który możliwie najszybciej przewiezie powierzonych mu pasażerów na wyznaczone przystanki.


Korekta kształtu brody - wszczepienie silikonowego implantu / CzasNaZmiane.pl\nStrona główna Chirurgia plastyczna Twarz i szyja Korekta brody Korekta kształtu brody - wszczepienie silikonowego implantu\nKorekta kształtu brody – przypadki, w których zabieg jest stosowany\nKorekta kształtu brody zazwyczaj jest proponowana pacjentom z:\n- „wklęsłą” brodą,\n- nieproporcjonalną wielkością brody do nosa,\n- brodą w kształcie księżyca,\n- brodą, na której jest wykształcony malutki podbródek,\n- zniekształconą brodą bez wyraźnej definicji konturu.\nKorekta kształtu brody – rodzaje silikonowych implantów\nIstnieje wiele problemów związanych z anatomią brody. Różne kształty jej oraz zniekształcenia zrodziły potrzebę zaprojektowania i wyprodukowania szeregu silikonowych. implantów\nWśród szerokiej gamy kształtów wkładek silikonowych możemy wyróżnić implanty o kształcie:\n- anatomicznym wydłużonym,\n- anatomicznym symetrycznym,\n- bardzo wąskim,\nKorekta kształtu brody – ogólna charakterystyka zabiegu\nZabieg implantacji wkładki silikonowej do brody odbywa się w znieczuleniu miejscowym i trwa od 30 – 120 minut. Czasami dla zapewnienia pełnego komfortu pacjentowi podaje się znieczulenie ogólne. Wszczepienie impalntu może odbyć się poprzez nacięcie wykonane po wewnętrznej stronie ust lub pod brodą. Wykonanie cięcia wewnątrz ust wyklucza całkowicie ryzyko powstania blizn. Poprzez bardzo mało nacięcie, lekarz precyzyjnie wsuwa wkładkę. Końcowy etap zabiegu polega na założeniu szwów. Nacięcie wykonane pod brodą również jest niewidoczne, gdyż szwy są ukryte w naturalnym załamaniu skóry.\nKorekta kształtu brody – rekonwalescencja\nBezpośrednio po zabiegu pacjent/ka może odczuwać dyskomfort, jednak wszelki ból może być skutecznie kontrolowany przez leki przeciwbólowe. Jeśli nacięcia wykonane były we wnętrzu ust, to pacjent/ka przez pierwszą dobę po zabiegu będzie musiał/ła spożywać pokarmy płynne. Ponadto, na twarzy może pojawić się obrzęk, zaczerwienienie oraz lekkie zasinienie. Przez około 7 dni po zabiegu nie należy wykonywać nadmiernych ruchów mimicznych oraz nie dotykać obszaru poddawanego zabiegowi. Zaleca się również dużo odpoczynku z uniesioną głową na kilku poduszkach oraz robienie zimnych okładów.\nKorekta kształtu brody – efekty zabiegu\nChirurgiczne wszczepienie implantu w brodę przynosi trwałe efekty w postaci:\n- nadania ładnego kształtu brodzie,\n- pozytywnej zmiany wyglądu całej twarzy.\nKorekta kształtu brody – ryzyko zabiegu\nImplantacja silikonowej wkładki jest powiązana z pewnego rodzaju inwazyjną ingerencją w ciało człowieka. W związku z powyższym istnieje ryzyko:\n- wdania się infekcji,\n- powstania krwiaka,\n- złego gojenia się ran,\n- przesunięcia się implantu,\n- zniekształcenia konturu twarzy.\nKorekta kształtu brody – orientacyjny koszt zabiegu implantacji silikonu\nOrientacyjny koszt implantacji wkładek silikonowych w brodę 3.000 – 4.000 PLN\n~nika napisała: 2014-09-17 09:38:48\nDziewczyny napiszcie proszę jak wygląda aktualnie wasza sytuacja.\nPowiem szczerze, że byłam już praktycznie zdecydowana na zabieg ale po waszych komentarzach strasznie się przestraszyłam.\nZ jednej strony mam dość wstrzykiwania kwasu h., nie wspominając o kosztach, z drugiej jednak przeraziły mnie skutki uboczne.\nZawsze wydawało mi się, że jest to najmniej inwazyjny zabieg spośród wszystkich operacji plastycznych ( bez znieczulenia ogólnego,leżenia w szpitalu, małe nacięcie, krótki okres rekonwalescencji itd.)-przynajmniej tak to wszędzie opisują, a tu takie opinie.\nProszę napiszcie mi jak to wygląda w rzeczywistości, czy długo trwa sam zabieg, co później- długotrwały ból, noszenie opatrunków no i efekty. Czy jesteście z nich zadowolone bo w sumie to podstawa. Jedna z was opisywała , że zmieniał jej się całkowicie wygląd twarzy no i trudno o wydobycie uśmiechu??????????\nDoradźcie proszę co zrobić bo jestem w kropce. Brodę mam naprawdę cofniętą, wstrzykuję ok 3 ml kwasu , żeby wyglądać normalnie, tak więc zabieg byłby moim zbawieniem, tylko nie wiem czy nie zbyt dużym kosztem- zdrowia.\n~justyna napisała: 2014-09-07 17:52:55\nMialam tez operowana brode 3 tyg temu I nadal nie mam czucia po prawej stronie dolnej wargi I brody.Jestem zawiedziona ze lekarz ktory mnie operowal I nie powiedzial mi o takich komplikacjach...Bo pewnie bym sie nie zdecydowala...Mam nadzieje ze czucie mi wroci ..Czy ktos ma podobny problem.\n~Asia napisała: 2014-08-05 16:38:08\nPrzestrzegam przed operacją brody. Nikt nie pisze o uszkodzonych nerwach w brodzie. Wydaje się że to kosmetyczny zabieg, a jak nie wyjdzie to implant się usunie. Nic bardziej mylnego, Lekarz może przeciąć nerwy i zaczyna się problem. I to bardzo widoczny problem bo nie możesz normalnie mówić, śmiać się, na twarzy pojawia się jedynie dziwny grymas.\nOkropne. Czy ktoś może opisać czy nerwy zostają uszkodzone na stałe czy mogą się jakoś odbudować czy powstać nowe? ile to może trwać, a może tak będzie już do końca życia albo jeszcze gorzej!!!! bo czytałam że nerwy nie używane zanikają. Jestem zrozpaczona.\nProszę jakiegoś lekarza o wypowiedź na temat przeciętych nerwów w brodzie.\nROZZEN napisała: 2013-05-21 11:25:54\nTo jest straszna katorga znosić te niedogodności ,jeszcze może być ryzyko zniekształcenia twarzy.Mając to na uwadze nie wiem ale na pewno nie zdecydowałabym się.Cena też w grę wchodzi,lecz czasami konieczność zmusza.\n~lexus napisał: 2009-10-12 00:25:28\na gdzie robiłaś tę operację?\n~czarnykot napisał: 2009-10-11 22:08:46\nNie rób tego! Ja to zrobiłam i rekonwalescencja to piekło! Nic nie piszą o tym, że przez około miesiąca nie masz w ogóle czucia w brodzie i dolnej wardze, że możesz go nigdy nie odzyskać! Nie piszą o zdrętwieniu i kłopotach z mówieniem i uśmiechaniem się. Nie napiszą, że można być niezadowolonym z efektu, bo implant będzie źle dobrany. Jestem miesiąc po operacji i jest nieco lepiej, ale mam pewne powikłania, ciągle mnie boli, nie mogę się przyzwyczaić do tego, jak wyglądam. Straciłam radość życia, staram się nie ruszać, nie mówić, jedzenie to katorga... Bardzo bym chciała, żeby wreszcie przestało boleć! Te 5-7 dni to tylko tyle, że schodzi opuchlizna i siniaki, a do końca rekonwalescencji dłuuuuuuuuuuuuga droga. I to nie jest prawda, że wygląda się tak samo z frontu! Trzeba taką decyzję dobrze przemyśleć i wiele najpierw poczytać o jej konsekwencjach!\nqbaa napisała: 2009-01-01 14:35:07\nja myślę o takim zabiegu ;] ponieważ mój podbródek sprawia wrażenie cofniętego i nos wydaje się przy tym za długi


Dalia Eva K24 semi-soft beżowy Elegancka| bielizna damska i męska\n» Dalia Eva K24 semi-soft beżowy\nmiękki z fiszbinami(136)\nwybierz Alles Anita Cheek by Lisca Conte Dalia Diwari Dorina ELOMI Fantasie Feba Felina Femme Fatale Freya Gatta Hamana Intimma Jolidon Kris Line Lemax Lilly LingaDore Lisca Lormar Massana Obsessive Orchideja Panache Pastunette Penye Mood Princess Rebelle Samanta Sasamode Selmark Sloggi Speidel Sunflair Szame Triumph Vamp Vanilla VENA\nDalia Eva K24 semi-soft beżowy\natramentowy biały beżowy bordowy burgundowy brązowy czarny czerwony fioletowy grafitowy granatowy indygo kremowy koralowy liliowy malinowy morelowy miętowy popielaty szary różowy niebieski pudrowy róż ecri zielony brunatny szmaragdowy czekoladowy pudrowy róż śliwka błękitny turkusowy mokka fuksja lawendowy vanilliowy morska zieleń kobaltowy krystaliczny alabastrowy panterka bikolor cappucino błękit florencki 542 brzoskwiniowy 001 czarno-popiel. 446 czarno-turkus. 833 grafitowy berry 769 807 odcień burgundu 666 odcień morski 697 koralowy 675 odcień beżu 344 liliowy 685 odcień brunatny 168 oliwkowa zieleń pomarańczowy tattoo trufla neonowy multikolor jak na zdjęciu\nBiustonosz półusztywniany na fiszbinach, z pięknym haftem od firmy Dalia. Miseczki w dolnej części usztywnione są pianką dzięki czemu biust jest dobrze podtrzymany. Pionowe cięcie kształtuje biust w okrągły kształt. Górą wykonany został z tiulu oraz haftu o motywie kwiatowym. Boczna fiszbina i mocna laycra na boczkach i z tyłu biustonosza zapewniają komfort noszenia. Model zbiera piersi do środka, delikatnie je unosząc. Idealny na większy biust. Do kompletu figi klasyczne. Model w kolorze beżowym.\nSkład materiału: 80% poliamid, 15% elastan, 5% bawełna.


Nagłówki na stronach internetowych – jak wykorzystać ich potencjał? - Blog Netim\nMarketing treści /\nMarketing treści, Optymalizacja, Pozycjonowanie, WordPress\nOptymalizacja SEO on-site obejmuje wdrożenie struktury nagłówków HTML, które wspierają proces pozycjonowania i ułatwiają skanowanie tekstu przez użytkownika. Sprawdź, jaka jest poprawna struktura nagłówków strony internetowej oraz jak tworzyć nagłówki atrakcyjne dla robotów Google i czytelników.\nCzym są nagłówki strony internetowej?\nNagłówki strony internetowej współtworzą jej strukturę i ulepszają wizualny odbiór przez czytelnika. Hierarchizują i wyróżniają tytuły, śródtytuły oraz podtytuły w różnego rodzaju tekstach. Aby uwypuklić wizualnie pożądany fragment i zaznaczyć go dla wyszukiwarki, należy zastosować odpowiedni znacznik HTML.\nDo dyspozycji masz aż 6 nagłówków. Chociaż John Mueller zakomunikował, że rodzaje i kolejność nagłówków nie mają znaczenia dla Google, wciąż obowiązującą praktyką jest ich prawidłowe hierarchizowanie z uwzględnieniem słów kluczowych o różnej częstotliwości wyszukiwania.\nNagłówki od h1 do h6 należy wykorzystywać w określonej kolejności i przyporządkowywać do akapitów, co jest omówione w dalszej części artykułu. Niedopuszczalne jest stosowanie nagłówka h1, następnie nagłówka h4, potem nagłówka h2 i na koniec h6. Brak hierarchii wprowadza chaos do kodu strony, a także może dezorientować użytkownika, zwłaszcza jeżeli różnią się od siebie wielkością czcionki lub stylem.\nNagłówek h1 jest najważniejszy – powinien zawierać najbardziej wartościowe słowa kluczowe dla strony i przedstawiać użytkownikowi wiodącą myśl. Popularne jest stosowanie wyłącznie jednego nagłówka h1 na danej stronie oraz co najmniej kilku nagłówków h2 i h3. Nagłówki h4, h5 i h6 są używane zdecydowane rzadziej, niemniej jednak występują na szczególnie rozbudowanych stronach.\nJak ustawić nagłówek na stronie internetowej?\nSposób ustawienia nagłówka na stronie internetowej jest zależny od CMS-u, czyli systemu do zarządzania treścią. Oczywiście niepodważalnym liderem wśród platform tego typu jest WordPress – wykorzystywany zarówno przez niszowych blogerów, jak i duże agencje marketingowe. Sprawdźmy więc, jak ustawić nagłówki w Gutenbergu – wizualnym edytorze tekstu.\nJeżeli chcesz opublikować prawidłowo ustrukturyzowany artykuł na blogu, wystarczy, że klikniesz krzyżyk w czarnym kwadracie, a następnie wybierzesz blok Nagłówek.\nW następnym kroku musisz określić poziom nagłówka – od h1 do h6.\nJeżeli chcesz, możesz włączyć wpisywanie nagłówków w znacznikach HTML. W tym celu kliknij trzy kropki po prawej stronie paska i wybierz opcję Edytuj w HTML.\nDotychczasowy widok ulegnie zmianie.\nJedną z istotnych funkcji na zaprezentowanej liście jest duplikacja, pozwalająca na szybkie powielenie zastosowanych nagłówków. Ponadto możesz zgrupować nagłówki z przyporządkowanymi do nich akapitami. Ta opcja przydaje się, kiedy chcesz uniknąć przypadkowych przesunięć podczas finalnego formatowania tekstu lub błyskawicznie zmienić strukturę. Zgrupowanie tych elementów pozwala na przeniesienie ich jednym ruchem.\nJakie funkcje pełnią nagłówki na stronach internetowych?\nNagłówki na stronach internetowych są istotne zarówno dla robotów Google, jak i dla użytkowników. Prawidłowa implementacja nagłówków ułatwia wyszukiwarce zrozumienie tematyki danej strony i poszczególnych bloków tekstu. Stanowi także ułatwienie dla czytelnika – nagłówki na landingu mogą uwypuklać sprzedażowe komunikaty, a nagłówki w obszernym poradniku pomagają prześledzić tok myślenia autora.\nIstotne jest także wyróżnienie wizualne nagłówków – fontem, pogrubieniem, wielkością. Taka modyfikacja przyciąga wzrok usera i ułatwia skanowanie tekstu w poszukiwaniu informacji. Kiedy czytelnik widzi pytanie, które zadawał sobie w myślach, i zapoznaje się z satysfakcjonującą odpowiedzią pod nagłówkiem, istnieje duża szansa, że zapamięta markę jako pomocnego eksperta w danej dziedzinie.\nZ punktu widzenia SEO należy podkreślić, że nagłówki:\nporządkują strukturę strony.\nsygnalizują robotom Google tematykę treści,\npozwalają na efektywne wykorzystanie słów kluczowych, które powinny być naturalnie odmieniane,\nwspierają długofalowe pozycjonowanie strony w organicznych wynikach wyszukiwania, chociaż nie są oficjalnie kategoryzowane jako kluczowy czynnik rankingowy.\nJakie są rodzaje nagłówków i jak ich używać?\nWyróżniamy aż 6 rodzajów nagłówków: h1, h2, h3, h4, h5 i h6. Projektując strukturę tekstu, zaczynaj od nagłówka poziomu pierwszego i kieruj się ku niższym poziomom wraz z rozwijaniem poszczególnych myśli.\nNagłówek h1 stanowi zwykle tytuł artykułu na blogu, kategorii lub produktu w sklepie internetowym. Chociaż podkreśla się jednokrotne używanie nagłówka h1 na stronie, zdarza się, że występuje ich kilka, jeżeli oznaczają tak samo ważne komunikaty.\nNagłówek h2 oznacza śródtytuły segregujące główne zagadnienia omawiane w tekście.\nNagłówek h3 jest używany do wyróżnienia jeszcze bardziej szczegółowych wątków. Jeżeli śródtytuł „Rodzaje zmywarek” jest objęty znacznikami

 i znajduje się pod nim jeden treściwy akapit, kolejne akapity w tej grupie mogą być przyporządkowane do podtytułów w znacznikach

, np. „Zmywarki wolnostojące”, „Zmywarki do zabudowy”.\nAnalogicznie postępuje się z nagłówkami h4, h5 i h6. Jeżeli artykuł nie tylko omawia cechy zmywarek wolnostojących i do zabudowy, ale także podaje ich popularne modele, ich nazwy mogą być objęte znacznikami

.\nPo ostatnim nagłówku h4 można powrócić do nagłówka h2 i rozbudowywać kolejne grupy tematyczne. Atutem tej struktury jest możliwość linkowania do produktów w sklepie internetowym i aktualizacji artykułu, aby odpowiadał bieżącym trendom na rynku. W ten sposób tworzysz tzw. content evergreen, czyli treść nieustannie aktualną i generującą ruch organiczny.\nTo, ile i których nagłówków użyjesz, jest zależne m.in. od rodzaju i długości tekstu. Podstrona produktowa może zawierać nazwę produktu w nagłówku h1 i najważniejsze cechy produktu w nagłówkach h2. W przypadku bogatego opisu kategorii produktów można użyć także nagłówków h3. W obszernym case study na blogu firmowym mogą okazać się przydatne także nagłówki h4 i ewentualnie niższych poziomów.\nCzy trzeba stosować nagłówki ze wszystkich poziomów w jednym tekście?\nO ile pełna gama nagłówków może być obecna w obrębie całej strony internetowej, o tyle dany tekst może zawierać wyłącznie dwa poziomy nagłówków (h1 i h2), trzy poziomy (od h1 do h3) czy cztery poziomy (od h1 do h4).\nPoniższy screen pokazuje fragment struktury poradnika o wyborze fotelika samochodowego dla dziecka.\nCzy taki artykuł mógłby zawierać nagłówki h4 i niższych poziomów? Tak, nagłówki h4 należałoby ulokować pod nagłówkami h3, aby zachować prawidłową strukturę poradnika. W takim przypadku autor musiałby omówić modele fotelików odpowiadające poszczególnym kategoriom wagowym bądź precyzyjnie przeanalizować zalety i wady wyróżnionych systemów.\nTrzeba pamiętać jednak o tym, że nadmiernie rozbudowana struktura nagłówków artykułu poradnikowego może mieć pewne wady. O ile rekomendacja produktów byłaby atutem porównywalnym do wcześniejszego przykładu ze zmywarkami, o tyle szczegółowe analizowanie systemów bezpieczeństwa mogłoby zbędnie wydłużyć poradnik.\nTworząc strukturę nagłówków, pamiętaj o intencjach klienta. Rodzic poszukujący fotelika samochodowego chce się dowiedzieć, na jakie cechy produktu powinien zwrócić uwagę w pierwszej kolejności i które marki są godne uwagi. Szczegółowe analizy systemów bezpieczeństwa interesują osobę zastanawiającą się nad wyselekcjonowanymi modelami fotelików, więc znajdującą się w innym miejscu lejka sprzedażowego.\nPonadto z punktu widzenia SEO lepszym rozwiązaniem jest tworzenie osobnych artykułów omawiających tematy poboczne. W prezentowanym przypadku korzystniejsze jest zastosowanie linkowania wewnętrznego do innych publikacji.\nJak zoptymalizować nagłówek pod kątem SEO?\nAby zoptymalizować nagłówki strony internetowej, należy sporządzić listę słów kluczowych wyszukiwanych przez osoby, do których jest skierowana treść. Jednym z najpopularniejszych narzędzi jest planer słów kluczowych – dostępny po zalogowaniu się na konto Google Ads.\nZałóżmy, że jesteś właścicielem sklepu internetowego z butami. Zamierzasz przygotować artykuł o balerinach, w którym opiszesz bestsellerowe modele na lato 2021 i zarekomendujesz nowości w sklepie. Chcesz mieć pewność, że wybierzesz obuwie z podkategorii popularnych wśród klientek. Możesz zacząć research od wpisania ogólnej frazy – „baleriny”.\nPo wyświetleniu wyników możesz uszeregować słowa kluczowe według średniej miesięcznej liczby wyszukiwań. Jeżeli chcesz się skupić wyłącznie na cechach balerin, sprecyzuj słowa kluczowe, wykluczając np. frazy zawierające nazwę marki.\nW efekcie dowiesz się, że najczęściej są wyszukiwane m.in. baleriny skórzane, czarne, na koturnie czy przypominające kształtem kapcie. Te frazy kluczowe mogą zostać ulokowane w nagłówkach h2.\nAby jeszcze lepiej zoptymalizować artykuł i precyzyjnie wpisać się w oczekiwania klientek, sprawdź frazy powiązane z balerinami skórzanymi lub czarnymi. W tym celu możesz użyć także innych narzędzi, np. Ubersuggest lub Answer The Public. Oba podpowiedzą Ci frazy typu long tail, które możesz wykorzystać np. w nagłówkach h3 i h4.\nAnswerthepublic.com wyświetla frazy kluczowe w formie mapy myśli bądź pogrupowanych list. Ponadto pozwala na pobranie wyników w pliku CSV. Z szybkiej analizy wynika, że artykuł mógłby rekomendować baleriny skórzane dziurkowane, plecione, z gumką bądź kokardą.\nUbersuggest również przydaje się do optymalizacji nagłówków strony internetowej. Uwaga – darmowa wersja ma ograniczenia dotyczące m.in. liczby wyświetlanych fraz i użyć narzędzia w ciągu doby. Niemniej jednak dostarcza informacji o częstotliwości wyszukiwania słów kluczowych i podsuwa pomysły do tekstów. Jeżeli właściciel sklepu sportowego chciałby się dowiedzieć, które marki obuwia ująć w rankingu butów do biegania, mógłby błyskawicznie sprawdzić ich popularność.\nJak wyglądałaby struktura nagłówków w rankingu produktów?\nNagłówek h1 wskazywałby tytuł, np. „Ranking butów do biegania damskich – 15 modeli Nike, Asics i Puma”.\nNagłówki h2 obejmowałyby śródtytuły, np. „Buty do biegania damskie Nike”.\nNagłówki h3 oznaczałyby podtytuły znajdujące się pod nagłówkami h2. Mogłyby dotyczyć poszczególnych modeli butów, np. „Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase”.\nNagłówki h4 prezentowałyby zalet i wad poszczególnych modeli. Plusy i minusy należałoby wypunktować pod nagłówkami w stylu „Czy warto kupić Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase?”, „Wady Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase”.\nJak stworzyć nagłówek atrakcyjny dla użytkownika?\nWiesz już, jak zoptymalizować nagłówki strony internetowej pod SEO. Co zrobić, aby odbiorcy uznali nagłówki treści za godne uwagi? Przeanalizujmy sprawdzone formuły copywriterskie na przykładzie nagłówków h1 – tytułów artykułów, które mogą być tożsame lub zbliżone do znacznika title.\nMeta title w wynikach wyszukiwania Google:\nNagłówek h1 w artykule na blogu firmowym Netim:\nJakie techniki konstruowania nagłówków warto znać?\nLiczba w nagłówku sugeruje czytelnikowi, ile czasu będzie musiał poświęcić na zapoznanie się z treścią. Wypunktowania są łatwe do przeskanowania wzrokiem. Użytkownik zyskuje zbiór najważniejszych informacji – unika wykonywania czasochłonnego researchu na własną rękę. Przykład: „15 fotelików samochodowych 15-36 kg do 1000 zł”. Bardzo precyzyjny nagłówek zawiera słowo kluczowe, liczbę omówionych modeli, istotną cechę produktu i cenę – ważną dla klienta z ograniczonym budżetem.\nNagłówki w formie „jak zrobić coś” wskazują użytkownikowi, że otrzyma instrukcję pomocną w rozwiązaniu problemu, spełnieniu marzenia, osiągnięciu celu itp. Instruktaż można połączyć z listą. Przykład: nagłówek „Jak zrobić naleśniki bez mleka w 3 szybkich krokach?” lub „Jak zrobić omlet bez mleka – 3 sprawdzone przepisy”. Oba nagłówki h1 są atrakcyjne m.in. dla wegetarian czy osób z nietolerancją laktozy. Jednak pierwszy nagłówek podkreśla maksymalne skrócenie czasu smażenia naleśników, a drugi przekonuje użytkownika, że uniknie porażki kulinarnej.\nNagłówek zapowiadający oryginalną historię zwieńczoną sukcesem i korzyści dla użytkownika może zostać wykorzystany nawet w case study. Przykład: „Jak zwiększyłem liczbę czytelników bloga o 400% dzięki 5 chwytliwym nagłówkom”.\nPowołanie się na autorytet\nW każdej branży można wskazać autorytet stanowiący inspirację lub źródło jednej z informacji w artykule. Przykład: „Jak nauczyć psa reagowania na komendy? 5 porad znanego behawiorysty psów” lub „Jak urządzić garderobę? 7 wskazówek od włoskiego projektanta wnętrz”. Te nagłówki wykorzystują zarówno formę listy, jak i lukę informacyjną. Odbiorca nie poznaje od razu nazwisk ekspertów, co wzmaga jego ciekawość.\nAby stworzyć skuteczny nagłówek, warto przygotować co najmniej kilka tytułów i eksperymentować z testami A/B. Tytuły twórz dopiero po zakończeniu tekstu. Spoglądając na ostateczną wersję publikacji, możesz się odnieść do najciekawszych fragmentów, co sprawi, że tytuł stanie się celniejszy. Obawiasz się, że brakuje Ci kreatywności do wymyślenia atrakcyjnego nagłówka? Skorzystaj z pomocnych narzędzi, nawet w języku angielskim, np. Blog Ideas Content Generator od HubSpot.\nZoptymalizowane nagłówki stron internetowych wspierają proces pozycjonowania i zachęcają użytkownika do zapoznania się z treścią – szczególnie obszernymi artykułami, które wymagają atrakcyjnego formatowania. Prawidłowa struktura nagłówków wyjaśnia robotom Google konstrukcję strony i ułatwia czytelnikowi skanowanie tekstu. Tworząc nagłówki h1, h2 i pozostałe, pamiętaj nie tylko o wykorzystaniu fraz kluczowych, ale także o copywriterskich trikach, które skutecznie nakłaniają użytkownika do kliknięcia linku. Testuj różne nagłówki, aby odkryć rozwiązania cieszące się największą popularnością w gronie konkretnej grupy odbiorców.\nProfil osobisty na LinkedIn – jak wykorzystać jego potencjał\nRozwój w czasach zarazy – kursy i szkolenia online tworzenia stron internetowych i marketingu internetowego


"DZIECI PRZECIWKO WOJNIE"\nWystawa rysunków antywojennych\nGłos sprzeciwu wobec wojny jest głosem sumienia. Dziś zwolennicy pokoju, w tym Poznańska Koalicja Antywojenna, reprezentują poglądy większej części polskiego społeczeństwa, które w 70% było przeciwne interwencji zbrojnej w Iraku.\nSwój protest przeciwko wojnie wyraziło wiele różnych środowisk naszego miasta m.in. intelektualne oraz artystyczne (pedagodzy i studenci poznańskiej Akademii Sztuk Pięknych, Teatr Ósmego Dnia, Teatr Strefa Ciszy, Teatr Porywacze Ciał, Tomasz Budzyński z zespołu Armia, Krzysztof "Grabaż" Grabowski, Grzegorz "Patyczak" Kmita, Małgorzata Ostrowska, członkowie zespołu Apatia, Acid Drinkers...). Środowiska te w różny sposób popierały działania Poznańskiej Koalicji Antywojennej, w tym także ten projekt - wystawę rysunków "DZIECI PRZECIWKO WOJNIE".\nWojna niszczy podmiotowość człowieka, wartość pojedynczego życia. Konieczne jest ciągłe przypominanie sensu tych słów, ponieważ na co dzień zostają one pomijane, zapominane, wypaczone. Wojna dociera do nas w formie informacyjnej, ocenzurowanej sensacji, nie jako pełny obraz tragedii poszczególnych ludzi. Nikt chyba nie czuje tego lepiej od dzieci, które nie są zaangażowane w polityczną retorykę zaciemniającą moralne wybory.\nWojna uderza w najbardziej fundamentalne zasady poszanowania życia, reprezentowane m.in. przez sztukę. Chcemy wierzyć, że nie jest ona jednak bezradna wobec polityczno-ekonomicznej rzeczywistości, która przyzwala na motywowanie wyrachowanej, niemoralnej interwencji zbrojnej hasłami humanitaryzmu, solidarności z narodem irackim czy intencjami pokojowymi. Sztuka, dzięki takim środkom wyrazu jak słowo, dźwięk czy obraz, posiada wystarczającą moc przekazu by uzmysłowić bezsens wojny, by opisać cierpienie bezbronnych ludzi, zwłaszcza dzieci, które przecież w okolicznościach konfliktu zbrojnego są niewinnymi ofiarami przemocy.\nDlatego właśnie zaproponowaliśmy dzieciom namalowanie prac o tematyce antywojennej - by pokazać, że radość tworzenia jest potężniejsza niż wojenne niszczenie! Prace pod hasłem: "Musimy powstrzymać tę wojnę!" zostały wykonane przez uczniów z 24 poznańskich szkół podstawowych i gimnazjów. Dzieci malowały wszystko, co im tylko przyszło do głowy, nikt nie narzucał pomysłu, formy, techniki, jak też nie instruował ich np. w kwestii podpisów pod plakatami. Nie traktujemy sztuki, czyli również tej wystawy, jako narzędzie służące uprawianiu polityki czy propagandy, ale jako środek umożliwiający dotarcie do prawdziwych, subiektywnych emocji, związanych w tym wypadku z tematem wojny.\nDotarliśmy do dzieci dzięki pomocy nauczycieli plastyki, którzy zaproponowali uczniom wykonanie prac na lekcjach, bądź na dodatkowych zajęciach. Z niektórych relacji wiemy, że malowanie całkowicie pochłonęło małych twórców. Mieli oni pełno pomysłów zarówno na formę, jak i na treść rysunków, i że cały dzień, zarówno podczas zajęć jak i przerw, powracali do tematu wojny, czemu towarzyszyła refleksja nad jej sensem oraz okrutnymi konsekwencjami.\nWydaje się, że dzieci lepiej zdają sobie sprawę z zagrożeń, które niesie wojna niż polityczni decydenci. W pracach, które otrzymaliśmy, przewijają się motywy czarnych samolotów zrzucających bomby, skontrastowane z kolorowym tłem - światem pokoju. Wydaje się, że siedmioletnie dziewczynki, które podpisały swoje prace tytułami: "Będą płakać mamusie i dzieci" oraz "Rozmawiajmy" mają więcej racji od telewizyjnych komentatorów określających wojnę jedynym sposobem rozwiązania irackiego konfliktu. Podobnie dziecko, które narysowało dwóch bokserów i poprosiło nauczycielkę, by podpisała jego pracę tytułem "Można walczyć inaczej" ma więcej rozumu od polityków z hipokryzją wypowiadających absurdalną wojnę "w imię pokoju".\nProjekt, który prowadziliśmy przez miesiąc spotkał się z żywiołowym odbiorem. Napłynęło ponad 1200 prac, co przeszło nasze oczekiwania. Zaprezentowaliśmy jedynie ich część. Mamy nadzieję, że rysunki zwróciły uwagę przechodniów i skłonily do refleksji...\nPLENEROWA WYSTAWA RYSUNKÓW - 26.04.03 r.


CHOROBA MAREKA-01 - PPR\nChorobę wywołuje wirus z rodzaju Herpesvirus.\nDrogą wniknięcia zarazka do organizmu jest układ oddechowy bądź przewód pokarmowy. Zakażenie ma najczęściej miejsce bezpośrednio po wylęgu. W ciągu pierwszych dni życia wrażliwość na zakażenie szybko spada. Wirus zawarty w złuszczonym naskórku brodawek piór zachowuje swoją zjadliwość przez okres dłuższy niż 12 miesięcy.\nKury i indyki.\nZakażone ptaki wykazują spadek masy ciała oraz objawy porażeń. U ptaków nieszczepionych śmiertelność wynosi od 5 do 50%. W formie klasycznej (porażennej) typowym objawem jest asymetryczne porażenie kończyn (pozycja szpagatu). W przypadku zaatakowania nerwów żołądka mięśniowego dochodzi do jego atrofii, jak również atrofii jelit, co prowadzi do szybkiego wyniszczenia.\nUpadki występują najczęściej między 10 a 20 tygodniem życia.\nObecność w wątrobie, śledzionie, płucach, jajniku, mięśniach i innych narządach zmian nowotworowych świadczyć może o chorobie Mareka, ale podobne zmiany stwierdza się również w przebiegu białaczki limfoidalnej. W celu zróżnicowania tych dwóch chorób do badania histopatologicznego należy nadesłać nerwy obwodowe, śledzionę i torbę Fabrycjusza. Zwłaszcza zmiany w nerwach (nóg, skrzydeł i innych nerwach obwodowych) są bardzo ważne dla przeprowadzenia diagnostyki różnicowej. U niektórych ptaków stwierdza się zmiany w oku, najczęściej jednostronne pod postacią zmiany kształtu źrenicy i jej barwy.\nZmiany skórne w przebiegu choroby Mareka są na całym świecie przyczyną wielu konfiskat brojlerów na linii ubojowej. Zmiany te mają charakter rozrostu i zgrubień zwłaszcza w okolicy brodawek piór.\nNajbardziej dostępną w praktyce metodą różnicowania pomiędzy chorobą Mareka i białaczką limfoidalną jest badanie histopatologiczne.\nSzczepienie jednodniowych piskląt jest w praktyce najlepszą metodą zapobiegania chorobie Mareka. Należy jednak mieć na uwadze, że szczepienie nie uchroni ptaków przed zakażeniem wirusem, zapobiega natomiast rozwojowi zmian nowotworowych w narządach wewnętrznych i nerwach. Ze względu na fakt, że odporność poszczepienna powstaje najczęściej po 7 - 10 dniach, duże znaczenie w zapobieganiu chorobie ma przestrzeganie zasad profilaktyki nieswoistej, uniemożliwiające pisklętom kontakt ze zjadliwym zarazkiem terenowym.\nW Polsce w ostatnim czasie odnotowano wzrost zjadliwości wirusa choroby Mareka. Notuje się również wzrost przypadków chorobowych u kurcząt brojlerów.\nZwalczanie ptaszyńca - jednego z najgroźniejszych pasożytów drobiu - jest niezwy...


niepożądane odczyny poszczepienne - Strona 2 z 3 - wPrawo.pl\nWPRAWO.PL marzec 9, 2021 48\nJuż 20 zgonów po szczepieniu na Covid-19 wpisanych na ministerialną listę. Stowarzyszenie STOP-NOP…\nWPRAWO.PL lt. 22, 2021 12\nNa ministerialnej liście niepożądanych odczynów poszczepiennych po szczepieniu na Covid-19 jest już wpisanych 20 zgonów. Dane dotyczą zgłoszeń do 21 lutego 2021. Aktualizowana lista NOP TUTAJ. Stowarzyszenie STOP-NOP, do którego można…\nWPRAWO.PL lt. 16, 2021 34\nCzy oficjalna lista niepożądanych odczynów poszczepiennych po szczepieniu na Covid-19 w Polsce jest wiarygodna? Najczęstszym widniejącym na niej NOP-em jest „zaczerwienienie i krótkotrwała bolesność w miejscu wkłucia”. Natomiast rzadko…\nWPRAWO.PL lt. 15, 2021 6\nNa ministerialnej liście niepożądanych odczynów poszczepiennych po szczepieniu na Covid-19, zaktualizowanej do dnia 14 lutego 2021 roku, pojawiła się informacja o kolejnych czterech zgonach. Tym samym liczba oficjalnie zgłoszonych zgonów po…\nWPRAWO.PL lt. 8, 2021 6\nNa liście niepożądanych odczynów poszczepiennych, publikowanej na rządowej stronie gov.pl i zaktualizowanej do 6 lutego, pojawiła się informacja o dwunastym zgonie po szczepieniu na Covid-19. - Porażenie kończyn, sinica, duszność, zgon –…\nWPRAWO.PL lt. 5, 2021 20\nW piątek (5.01.2021) na ministerialnej liście niepożądanych odczynów poszczepiennych pojawiła się informacja o jedenastym zgonie po szczepieniu na Covid-19. Poprzednio zamieszczano krótki opis każdego przypadku. Tym razem informacja jest…\nWPRAWO.PL lt. 4, 2021 11\nW środę (3.02.2021) na ministerialnej liście niepożądanych odczynów poszczepiennych po szczepieniu na Covid-19 pojawiła się informacja o kolejnych pięciu zgonach. To już 10 przypadków oficjalnie odnotowanych od rozpoczęcia szczepień 27…\nWPRAWO.PL styczeń 28, 2021 19\nW środę (27.01.2021) na ministerialnej liście niepożądanych odczynów poszczepiennych pojawiła się informacja o trzecim zgonie po szczepionce na Covid-19. - Nagła duszność, saturacja 82%, RR - 120/98, tętno - 120, potem utrata przytomności,…


Pilates Wrocław (Krzyki) - Profesjonalne studio Pilatesu we Wrocławiu | Sofa Pilates Studio\nKorzystaj ze zniżek na zajęcia w pakiecie! Wejście jednorazowe już od 80 zł. Zapisz się\nPilates klasyczny na matach\nPilates uczy ciało żyć na nowo. Jest to kompletny system, który kreując przestrzeń w ciele przynosi sprawność i zdrowie.\nO Sofa Pilates Studio\nSofa to studio pilatesu we Wrocławiu, które uczy oryginalnej metody stworzonej przez Josepha Pilatesa. Jesteśmy wierni jego dziełu, naukom i koncepcji tego genialnego systemu ćwiczeń. Do Waszej dyspozycji oddajemy klasyczne sprzęty (reformery, krzesła, beczki, cadillac, wieże i wiele innych) jakich nie znajdziesz w żadnym innym studio pilates we Wrocławiu. Możesz u nas ćwiczyć w małych grupach, indywidualnie lub w duetach a elektroniczny system rezerwacji sprawia, że o każdej porze i z każdego miejsca na świecie możesz zarezerwować swoje ulubione zajęcia. Nasi nauczyciele to doświadczeni , dojrzali i wyedukowani za granicą przesympatyczni pasjonaci, którzy o pilatesie wiedzą bardzo dużo. Nasze szeregi zasilają fizjoterapeuci, którzy pracują z „bólowymi” podopiecznymi a lekcje z nimi działają lepiej niż długa i żmudna klasyczna fizjoterapia. Jesteśmy centrum szkoleniowym nauczycieli i zapraszamy do nas najlepszych nauczycieli pilates na świecie organizując międzynarodowe szkolenia i konferencje. Ale przede wszystkim kochamy ludzi i pilates. I cieszymy się, że możemy tworzyć miejsce, gdzie możecie ćwiczyć oryginalny, stworzony przez Josepha Pilatesa i kontynuowany przez jego uczniów pilates we Wrocławiu.\nJedyne tak specjalistyczne i ukierunkowane studio pilates we Wrocławiu\nTrening dopasowany do Ciebie, Twoich potrzeb i możliwości. Jeżeli masz problemy ze zdrowiem, jesteś po operacji, po ciąży lub w ciąży, uprawiasz wyczynowo sport, albo zwyczajnie potrzebujesz pracy indywidualnej, to my dostosujemy trening tylko dla Ciebie. Pod naszym okiem zaczniesz pokonywać własne ograniczenia, czuć się lepiej i wyglądać lepiej.\nTreningi pilates w mini grupach\nJako jedyne studio we Wrocławiu oferujemy treningi w mini grupach na każdym pilatesowym sprzęcie. To, że będziesz ćwiczyć w mini grupie nie oznacza, że trener Cię nie zauważy – wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu takich zajęć nauczyło nas dostrzegać wszystko, korygować i prowadzić treningi w taki sposób, aby każdy czuł się w trakcie ćwiczeń wyjątkowo.\nĆwiczenia na macie to serce i dusza metody pilates. Gimnastyka, w trakcie której wykonujemy ponad 30 oryginalnych ćwiczeń stworzonych przez Joe Pilatesa, które uchodzą za swoisty sprawdzian możliwości ciała. Robimy skłony, rolowania, turlamy się i wzmacniamy nasze centrum. Budujemy siłę, rozciągamy, stabilizujemy i poprawiamy wytrzymałość. Uczymy świadomego ruchu i wsłuchania się we własne ciało. A wszystko to, zgodnie z porządkiem i fundamentami, jakie ucieszyłyby samego Josepha Pilatesa.\nZdarza się, że w lekcji na macie wykorzystujemy hantelki, taśmy, piłki, rollery, magic circle i in. Tylko po to, abyście bardziej zrozumieli cel, ideę i zasadność ćwiczeń na macie.\nKiedy ćwiczenia na macie wydają się za proste, to zalecamy przesiąść się z maty na spine corrector. Korektor kręgosłupa w kształcie łuku, gdzie dbamy o równe, symetryczne ustawienie ciała, poddajemy się wygięciom (bo przecież kręgosłup został stworzony do wyginania się w każdym możliwym kierunku), działamy wielopłaszczyznowo i wyobrażamy sobie, że pracujemy ze sprężynami, których tutaj nie ma. Umiejętność kontroli, odnalezienia się w przestrzeni i dodatkowo praca z centrum to atuty w tym treningu, ale… J.Pilates stworzył trening dla każdego i sprzęt, gdzie osoby z pogłębioną skoliozą, atrofią mięśniową, zapadniętą klatką piersiową i innymi przypadłościami mogą wykonywać w bezpieczny sposób ćwiczenia na sprzęcie, który im pomaga. Taki jest spine corrector, mały schodek z beczką, który naprawia to, co psujemy sobie w codziennym życiu. REHA - sesje pod okiem fizjoterapeutki.\nNasze łóżka są klasyczne, czyli bardzo podobne do tych, które stworzył J.Pilates. Każde ma 4 równe sprężyny, bar ustawiany góra- dół i skórzane pasy…tym, co nie wiedzą podpowiadamy, że takie łóżka są dużo bardziej wymagające od nowoczesnego sprzętu. Nie stoi to jednak na przeszkodzie aby wykonywać na nich przeszło 200 ćwiczeń. System sprężyn wraz z ruchomym wózkiem wymuszają prawidłowe ustawienie ciała, dzięki oporowi bardzo szybko budują siłę i wymagają kontroli ruchu. Reformer jest najważniejszym pilatesowym sprzętem , budującym ogólną sprawność, zdrowie i zapewniającym osobom ćwiczącym bezpieczeństwo i skuteczność wykonywanych ćwiczeń. Coś w tym musi być, że jest ulubionym sprzętem zawodowych sportowców, tancerzy, seniorów i tych, którzy lubią leżeć:)\nKrzeseł w studio znajdziesz 4 rodzaje: mamy krzesła klasyczne, prawdziwą wunda chair, arm chair oraz… krzesło elektryczne! Stworzone przez twórcę metody jako domowy substytut reformera. To niepozorna drewniana sklejka, pedał i 2 sprężyny doprowadzają niekiedy do łez, a czasami do wielkiej ekscytacji, ponieważ krzesło potrafi odnaleźć najgłębiej schowany mięsień. Sprzęt dla tych, co lubią czuć, zmęczyć nogi i pośladki a przy tym popracować nad balansem dodatkowo rozciągając kręgosłup. Jego uniwersalność i wielopłaszczyznowość i nas czasami zadziwia. Wedle zasady ,że nie ma nudnych sprzętów, są tylko nieodpowiednio dobrane ćwiczenia.\nkról jest tylko jeden. Wykorzystywany w treningu indywidualnym system poręczy z trapezem (jego genezą jest gimnastyka i ćwiczenia na trapezie), którego składnikiem są wieże(opisane powyżej) i górna rama. Rama na której się podwieszamy, podciągamy, działamy przeciwko sile grawitacji, wisimy do góry nogami i wirujemy w powietrzu… Wszystko to wchodzi w skład tzw „traditional ending”, czyli wisienki na torcie treningu indywidualnego…\nW studio rozgościły się również: Pedopul, foot correctory, toe correctory, bean bag, neck stretcher- mniejsze sprzęty wykorzystywane w sesjach indywidualnych.\nBeczka z drabinką, ulubiony mebel tancerzy. Pracujemy w pełnych zakresach ruchu, zginamy, rozciągamy i z powrotem zginamy. Uzupełnienie lekcji na reformerze oraz niezbędny sprzęt w treningu indywidualnym.\nWieża,młodsze dziecko cadillaka, którego też mamy w studio. System drążków,sprężyn i rurek przymocowanych do ściany .Dzięki nim w najbardziej łagodny sposób, ciągnąc, pchając,unosząc i rozciągając poprawiamy ruchomość kręgosłupa.Odpowiednio poprowadzony trening na wieżach pomoże zniwelować napięcia, pozbyć się bólu wprowadzi ciało w swoiste flow,gdzie ruch płynie od początku do końca. Tu idealnie pasuje złota zasada pilates : „minimum ruchu przy maksymalnym wysiłku”. Ponieważ nawet przy pozornie łatwych ćwiczeniach na wieży wymagamy maksymalnego zaangażowania mięśni centrum a sprężyny…mają nam tylko pomóc.\nKup karnet i zaoszczędź nawet do 30% na zajęciach\nCena pojedynczego treningu z karnetem w mini grupie już od 50 zł, a indywidualnego od 150 zł.\nPilates to całkowita\nkoordynacja ciała i umysłu\nRuch jest najważniejszym elementem życia człowieka. Budując własną sprawność inwestujemy w swoją siłę wewnętrzną, stajemy się zdrowsi i szczęśliwsi. Metoda J. Pilatesa to system kompletny i uniwersalny, który odpowiada na potrzeby każdego z osobna. Pilates daje siłę i mobilność, dzięki którym stajemy się sprawniejsi. Buduje stabilizację aby nie narażać się na niepotrzebne przeciążenia i kontuzje.\nCiało jest jednością. W pilatesie nie ma ćwiczeń na dane partie ciała. Wykonujesz Full Body Workout – od czubków palców po czubek głowy. Im łatwiej ćwiczenie wyglada, tym – uwierz nam – trudniej jest je poprawnie wykonać.\nPilates jest dziś potrzebny bardziej niż kiedykolwiek, bo siedzimy coraz więcej, a ruszamy się coraz mniej. Poprawia postawę, wzmacnia mięśnie głębokie, pomijane w innych treningach i rozluźnia to w ciele, co jest zbyt napięte. Potrafi wyprostować krzywe. I uczy ciało żyć na nowo.\nSofa Pilates Studio\nPlac Powstańców Śląskich 1 lok. 32\ntel. 71 333 39 36\nTreningi Pilates z Martą – to miała być dla mnie przygoda na chwilę, kilka miesięcy treningów wykupionych w celu poprawy stanu pleców po przebytej kontuzji. Zostałam do dzisiaj, a Pilates stał się ważnym i integralnym elementem mojego życia. Treningi z Martą nie tylko pozwoliły mi wzmocnić plecy i wrócić do pełnej sprawności, ale też sprawiły i dalej sprawiają, że całe ciało jest mocne, zdrowe, lepiej funkcjonuje w dzisiejszym zabieganym świecie.\nMarta dba o detale w każdym ćwiczeniu, motywuje, sprawia, że niemożliwe staje się możliwe. Ma niesamowitą intuicję i zawsze wie co, w danym dniu będzie dla Ciebie najlepsze. Tak układa treningi, aby po każdym czuć się świetnie, a ja jestem zmotywowana do dalszej pracy. Różnorodność urządzeń i ćwiczeń sprawiają, że treningi zawsze są ciekawe, a czas szybko mija. Co ważne, dzięki Pilatesowi ciało zapamiętuje dobre nawyki i postawy, które zostają z nami na dłużej, nie tylko przez godzinę po zajęciach. Do zobaczenia na treningu. Ja polecam gorąco!\nDo Sofy przychodzę przygotowywać się na lekką starość. Teraz już świadomie. Wcześniej po prostu chciałam być sprawna. Zaczynałam ćwiczyć pilates na macie. Obawiałam się sprzętów, które Marta tak chętnie sprowadzała do swojego studia. Teraz je doceniam. Wdzięczna jestem za troskę moich nauczycielek, gdy mówię, że coś strzyka. Tak prowadzą zajęcia, żeby przestało. Domagam się dożywotniego karnetu!!! I szczerze taki polecam.\nNa zajęcia do Marty trafiłam po wymagającym leczeniu onkologicznym i kilku operacjach. Praca nad sprawnością to było jedno wyzwanie. Drugie, większe, to było pogodzenie się z „nowym” ciałem – przecież zawsze o nie dbałam, jak mogło mnie tak zdradzić i zachorować? W czasie cotygodniowych ćwiczeń budowałam bezpiecznie wyczucie na co mogę sobie pozwolić, przesuwałam granice, próbowałam nowego, nabierałam pewności, co do swoich możliwości. Ćwiczenia dały mi nową siłę fizyczną i psychiczną. Dziękuję!\nCzegóż to w Sofie nie zaznaję? Mistrzowskiego wycisku, co nie bierze jeńców, gdy tkwię w słodkiej iluzji, jak to hipermocarna jestem (vide: mata z Martą; efekt: szklanka soku z tego, co we mnie najlepsze). Łaski otwarcia, gdy Trzecie Oko Pilatesu dostrzega, że mój dzień był do bani, klatka zamknięta na trzy spusty, a i psyche kuleje nieco (vide: aparaty z Agnieszką, efekt: rozpostarte skrzydła, znów gotowe do lotu pod niebiosa). Mądrości, gdy dzięki jednej wskazówce odkrywam ten magiczny zawias w ciele, co wrota do kolejnego poziomu świadomości uchyla (vide: reformer z Moniką, efekt: WOW!!!). Dopieszczenia, gdy zbroja ciała sztywnieje, a sekwencja taktycznych dotyków właśnie tu dociśnie, akurat tam cofnie, dokładnie tu poluzuje (vide: lekcja z Magdą, efekt: jak po tygodniu w SPA). I wewnętrznego rechotu, gdy dostrzegam, że moje lewo jest inne niż pozostałe na sali :)\nSofa to studio wyjątkowe, jedyne takie miejsce na mapie Wrocławia. Trafiłam tu ponad 7 lat temu i ani myślę go zmieniać. Zresztą nie ja jedna, bo większość osób, które w Sofie poznałam, przychodzi na zajęcia od lat, a czy może być lepsza rekomendacja? Studio tworzą wyjątkowe kobiety, dla których pilates jest przede wszystkim pasją i to czuć na każdym kroku. Kameralna atmosfera, którą budują, zawsze pozytywna energia i pełen profesjonalizm (lepszych nauczycielek pilates na pewno nie znajdzie!) sprawiają, że tam po prostu chce się wracać. A sam pilates na sprzęcie - dla mnie to trening lekarstwo 😊 Na problemy z plecami (chodząc regularnie na zajęcia zapomniałam o lekach na ból pleców), ale i psychicznie zmęczenie po pracy, bo tu pracuje nie tylko ciało, ale i odpoczywa głowa! Od kilku miesięcy, poza zajęciami grupowymi, korzystam też z treningów personalnych, a niedawna udało mi się na nie namówić też partnera. Jedyne czego on żałuje to to, że zdecydował się na nie tak późno! Sofę polecam każdemu, kto po prostu chce się poczuć dobrze w swoim ciele\nCudowne miejsce, mega profesjonalne, nauka mega ciepła i wymagająca a taki nauczyciel najlepiej zweryfikuje i naprawi. Polecam z całego\nWarto otaczać się mądrymi ludźmi\nSofa to kameralne studio dla osób, które oczekują czegoś więcej, niż tylko treningu. Tutaj zajęcia pilates - czy to na macie, czy to na maszynach - to także nauka świadomości ciała i rozwijanie jego potencjału. Dzięki temu systematyczne treningi przynoszą nie tylko fantastyczne zmiany w ciele, ale także w naszej postawie i w głowie.\nMarta i Jej zespół dbają o komfort każdego uczestnika zajęć, ale uczą także pokonywania własnych granic. Bardzo polecam także treningi indywidualne i online z Martą, jest doskonałym Nauczycielem i jeśli tylko chce się słuchać, można wynieść z takich zajęć ogrom wiedzy.\nWiedza, pasja, klimat, czyli wszystko to, co lubię i cenię. I czy wspominałam o wiedzy? Nikt tak, jak Marta nie tłumaczy na czym polega pilates i nie uczy z takim zaangażowaniem. Polecam każdemu - i tym, rozpoczynającym przygodę z ćwiczeniami i tym, którzy chcą spróbować czegoś nowego.\nCudne i klimatyczne miejsce.... cudna i profesjonalna Ona, Marta Wawszczyk.\nNa dzień dzisiejszy jedna z najlepszych na świecie nauczycielek/ nauczycieli metody Pilates. Chętnie tu wracam, tak często jak to tylko możliwe. Polecam z całego serca\nMam za sobą wiele klubów, wiele form aktywności fizycznej. Jednak dopiero klimatyczna Sofa Marty Wawszczyk z jej wspaniałymi instruktorkami pilatesu stała się moim miejscem na ziemi.\nProfesjonalizm najwyższego lotu w lekcjach pilatesu, dobry kontakt z klientami, mądrze prowadzone ćwiczenia, które poruszają nie tylko ciało, ale i umysł w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, to tylko skrót walorów grupy instruktorskiej. To osoby z misją przekazywania wiedzy o tym, jak czerpać przyjemność z ćwiczeń, zarażające pilatesową pasją. To nauczycielki metody pilates, które same w sobie są dla mnie wzorcem precyzji, elegancji i piękna ruchu, jego estetyki. Do tego skuteczne w motywowaniu osób ćwiczących. Efekt dla użytkowników ? Elastyczne, rozciągnięte ciało, wewnętrzny spokój. Aż chce się pokonywać kolejne granice fizycznych możliwości. Dla mnie sofowe ćwiczenia pilates, to gwarancja dobrego samopoczucia, satysfakcji z wykonanej pracy nad ciałem i umysłem, odporność na kaprysy losu.\nlok. 32 (budynek Thespian)\nPilates Wrocław Krzyki\nPilates na beczkach\nPilates z krzesłami


Jak w 6 minut stworzyć własną stronę internetową? - Creative Labs\nJak w 6 minut stworzyć własną stronę internetową?\nChcesz stworzyć swoją pierwszą stronę internetową dla testowanego produktu (landing page) i zmieścić się z nią w budżecie bez konieczności korzystania ze skomplikowanych poradników czy instrukcji? Jesteś we właściwym miejscu.\nNie musisz rozumieć kodu ani zatrudniać programisty, aby stworzyć świetną witrynę.\nW tym artykule omówię podstawy, by ułatwić Ci start.\nPoniżej znajdziesz moją listę wyselekcjonowanych kreatorów stron WWW. To właśnie te narzędzia pomogą Ci samodzielnie zaprojektować i stworzyć własną witrynę internetową.\nWybór kreatora to kwestia indywidualna. Zależy od potrzeb, przyzwyczajeń i doświadczeń. Zanim wybierzesz odpowiednie narzędzie, zastanów się, co jest dla Ciebie najważniejsze podczas budowy strony internetowej. Niektóre kreatory będą się wyróżniały zaawansowanymi możliwościami edycji, a inne darmową polskojęzyczną pomocą techniczną, z którą możesz się skontaktować za pomocą czatu online.\nKiedy prowadzę warsztaty Creative Labs z zakresu mediów społecznościowych, zarządzania treścią w Internecie i używania nowoczesnych technologii informatycznych, pracuję z grupą na kreatorze WebWave. To bezpłatne narzędzie nie wymaga umiejętności kodowania. Oferuje darmowy hosting, pomoc techniczną po polsku, a także możliwość wykupienia pakietu premium, który rejestruje domenę na 1 rok. WebWave jest również bardzo intuicyjny w obsłudze, co ułatwia stawianie pierwszych kroków.\nDo stworzenia strony online potrzebne są: hosting, domena i wspomniany już wyżej kreator.\nDomena to inaczej nazwa, która tworzy nasz adres internetowy, np. www.wearecreativelabs.com. Domena powinna być kojarzona z firmą, działalnością czy usługą, która się pod nią kryje.\nHosting to miejsce na serwerze przydzielone Twojej stronie internetowej. Mogą na nim być umieszczane pliki, zdjęcia i wszelkie inne dane, które będą się pojawiały w Twojej witrynie.\nPrzejdź na https://webwavecms.com/ i kliknij „ZACZNIJ TERAZ”.\nWybierz szablon, który będzie najlepiej pasował do Twojej strony internetowej (lub skorzystaj z możliwości stworzenia strony od podstaw, czyli bez używania gotowego szablonu).\nZapoznaj się z interfejsem za pomocą wyświetlanych wskazówek.\nPodczas tworzenia strony będą się wyświetlały informacje na temat tego, gdzie szukać poszczególnych elementów, z których składać się będzie Twoja strona internetowa.\nKiedy zbudujesz swoją stronę internetową, możesz kliknąć „OPUBLIKUJ”, a Twoja witryna w ciągu kilku minut będzie dostępna online!\nJeśli użyjesz darmowego planu WebWave, Twoja domena będzie się składała z nazwy witryny, którą wybierzesz samodzielnie, oraz końcówki narzuconej przez kreator, np. www.wearecreativelabs.webwavecms.com. Jeśli chcesz się pozbyć końcówki webwavecms.com, warto przejść na plan premium, który obecnie (12 marca 2020 r.) kosztuje 25 złotych na miesiąc i daje możliwość rejestracji domeny na 12 miesięcy.\nPoniżej znajdziesz wideo, w którym pokazuję, w jaki sposób ja zakładam stronę internetową.\nJeżeli zainteresował Cię artykuł, odwiedź nasz blog, na którym będą pojawiać się kolejne wpisy związane z tą tematyką.\nSprawdź również szkolenie Testowanie i walidacja z klientem, dzięki któremu nauczysz się między innymi jak testować swoje hipotezy biznesowe z wykorzystaniem prostej strony internetowej.


Nanga parbat - Najnowsze informacje - WP Wiadomości\nGoogle opublikował listę najczęściej wyszukiwanych haseł w 2018 roku. To pokazuje, jakie były najważniejsze wydarzenia i osoby dla internautów mijającym roku.\nHimalaiści z Czech twierdzą, że mijali na Nanga Parbat namiot, w którym znajduje się ciało Tomasza Mackiewicza. - Tomek nie jest w żadnym namiocie. Nie mamy już siły słuchać tych absurdów - mówią Wirtualnej...\n"Prawdziwa historia Tomka Mackiewicza" ukaże się 23 stycznia. - To pierwszy raz, gdy ta niezwykła historia zostanie opowiedziana od początku do samego końca i z nieznanymi opinii publicznej szczegółami...\nRevol dostała propozycję. Urubko czeka na odpowiedź\nO Denisie Urubko zrobiło się głośno, gdy razem z kolegami spod K2 wyruszyli na akcję ratunkową pod Nanga Parbat. Himalaistom udało się uratować Elisabeth Revol. – Cały czas mam z nią kontakt, zaprosiłem...\nMijają dwa miesiące od tragicznych wydarzeń pod Nanga Parbat. Anna Solska w rozmowie z dziennikarzem Wirtualnej Polski, Patrykiem Osowskim, wspomina akcję ratunkową, która poruszyła całą Polską. - Jestem...\nŻona Mackiewicza pokazuje piękną grafikę. Ma pomóc jego dzieciom\nNa profilu Anny Solskiej można oglądać ilustrację, stworzoną na prośbę jego przyjaciela. "'Urok niemożliwego' zamiast 'morderstwa niemożliwego'" – tak je opisał. Jak się okazuje, obrazek wpływa na zbiórkę...\nLeszek Cichy: Historia Revol i Mackiewicza jest czarnym snem dla każdego himalaisty\nElisabeth Revol udzieliła pierwszego wywiadu polskiej dziennikarce. Opisała w nim ostatnie chwile z Tomaszem Mackiewiczem i akcję ratunkową. - Ta historia to czarny sen dla każdego himalaisty - przyznał...\n"Próbowała zrobić Tomkowi zastrzyk, ale igła się złamała". Wstrząsająca relacja przyjaciółki Revol\nElisabeth Revol przez 14,5 godziny walczyła o życie Tomka Mackiewicza. - W nocy, w Himalajach, przy -40 stopniach znosiła dwukrotnie cięższego kolegę przez tysiąc metrów. Próbowała wstrzyknąć mu deksametazon,...\nDramatyczną akcję na Nanga Parbat śledziła cała Polska. Polakom, którzy ruszyli na pomoc Tomaszowi Mackiewiczowi i Elisabeth Revol kibicował także syn Jerzego Kukuczki Wojciech. W rozmowie z Wirtualną...\nŻona Mackiewicza ma dość. "Jeśli nie przestaniecie go opluwać…"\nAnna Solska, żona Tomasza Mackiewicza, nie wytrzymała fali hejtu, jaka spływa na alpinistę, jego dzieci i nią samą. Za pośrednictwem Facebooka dała wyraźnie znać, że nie będzie tego dłużej tolerować....\nWciąż nie milkną echa akcji ratunkowej na Nanga Parbat. Nadal nie ma odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytanie, dlaczego zdobycie szczytu przez himalaistę jest dla niego ważniejsze od życia? Lekarz...\nO tym, że jej mąż leci na akcję ratunkową pod Nanga Parbat, dowiedziała się z artykułu. - Dosłownie krew mi odpłynęła - żona Adama Bieleckiego Dobrosława Bugajna-Bielecka zdradza, jak wygląda życie z...\nJak dramatycznie wyglądała akcja na Nanga Parbat? Jest nagranie\nWciąż nie milkną echa akcji ratunkowej na Nanga Parbat. Teraz opublikowano niesamowite nagranie, na którym widać, w jak dramatycznym położeniu znalazła się Elisabeth Revol.\nLądowali na Evereście. Dlaczego nie pomogli na Nanga Parbat?\nCzy ratownicy faktycznie nie mogli uratować Tomasza Mackiewicza? Historia zna przypadki, gdy helikoptery ratowały himalaistów z ośmiotysięczników. Eksperci tłumaczą, jakie warunki musiałyby panować,...\nTo on poleciał ratować Mackiewicza. Co za człowiek!\n"Dziękujemy", "Wspaniała robota!", "Jest pan bohaterem" – tak do Jahanzeba Qaziego zwracają się Polacy, wdzięczni za akcję ratunkową na Nanga Parbat. Pakistańczyk zdecydował się lecieć z ratownikami...\nMinisterstwo Spraw Zagranicznych odpowiedziało na zarzuty szwagierki Tomasza Mackiewicza, Małgorzaty Sulikowskiej. Prosiła o pomoc ws. akcji ratunkowej. Twierdzi, że jej odmówiono. MSZ twierdzi coś zupełnie...\nRyszard Pawłowski zdobył Nanga Parbat latem. Dwa razy próbował zimą. Raz spadła na niego lawina, łamiąc mu nogę. Nam opowiada, jak to jest zdobywać "górę-zabójcę".\nJak zabija choroba wysokościowa? Niebezpieczna jak lawiny i mróz\nJeden krok – trzy oddechy. Pięć kroków – odpoczynek. Tak wygląda wchodzenie na najwyższe góry świata. Skrajne zmęczenie spowodowane niską ilością tlenu to dopiero pierwszy symptom choroby wysokościowej.\nCzy uda się uratować kończyny Elisabeth Revol? "Najważniejszy jest czas"\nNa podstawie samego zdjęcia trudno powiedzieć, czy odmrożenia stóp i rąk Elisabeth Revol skończą się amputacją. Nie wiemy czy po zamrożeniu kończyn nie doszło do ich rozmrożenia i ponownego zamrożenia,...\n- Czujesz zmęczenie, ból głowy, bezsenność i pragnienie. Na ośmiu tysiącach cierpisz. Odmrożenia sprawiają, że ciało jest bezwładne, a noc to walka o przetrwanie - mówi nam Maciej Pawlikowski, ratownik...\nCzy Mackiewicz i Revol zdobyli szczyt? Francuzka musi pokazać zdjęcia\nHimalaistka Elizabeth Revol, powiedziała ratownikom, że wraz z Tomaszem Mackiewiczem osiągnęli szczyt Nanga Parbat. Same słowa nie wystarczą jednak do potwierdzenia ich sukcesu. Wkrótce musi opublikować...


Sport i samorządy? Ta współpraca się różnie układa - Prawo i finanse\nSport i samorządy? Ta współpraca się różnie układa\nTomasz Klyta • 15 maja 2019 - 20:04\nSamorządy nie uciekną od finansowania sportu (fot.pixabay)\nSpółki Skarbu Państwa powinny wspierać całe dyscypliny a nie konkretne kluby czy sportowców – przekonuje prezydent Sosnowca Arkadiusz Chęciński. Jak dodaje, w idealnym świecie, samorządy nie powinny wspierać sportu zawodowego w ogóle. Skąd kluby mają brać zatem pieniądze na działalność?\n- W Polsce trudno jest znaleźć klub, który nie jest własnością lub współwłasnością samorządu. Idealnie byłoby, gdyby samorządy nie musiały w ogóle finansować sportu zawodowego. Do takiej sytuacji jednak daleko – uważa Arkadiusz Chęciński, prezydent Sosnowca.\n- Mamy jednak jeszcze jeden problem. Jest nim finansowanie poszczególnych klubów czy nawet zawodników przez spółki Skarbu Państwa. To chory system. Takie spółki powinny wspierać sport, ale finansując całe dyscypliny. Teraz niestety, dochodzi do sytuacji, że o sukcesie sportowym decydują możliwości polityczne - zaznacza.


Namiary na Sky Europe - Pasazer.com\nNamiary na Sky Europe\nWitam forumowiczów, to mój pierwszy post, więc witam serdecznie i proszę o wyrozumiałość, a za razem o pomoc. Sprawa wygląda następująco: Mam prawomocny wyrok zasądzający odszkodowanie od SkyEurope za odwołany lot dla 9 osób (łącznie ponad 10k PLN). Dotychczasowe próby kontaktu okazały się bezskuteczne, (wyrok wydany został zaocznie), a co za tym idzie podejrzewam, że będzie problem w wyegzekwowaniu odszkodowania. Z tego co wyszukałem w starych wersjach stron internetowych, to SkyEuropie miał możliwość płacenia za lot w placówkach BPH. Potrzebuję pomocy w dotarciu do numerów kont bankowych SkyEurope. Może ktoś z Was płacił kiedyś za bilet, lub miał zwrot pieniędzy na swoje konto z konta SkyEurope. Niestety polubowne próby załatwienia sprawy okazały się bezskuteczne i chcę zebrać jak największą ilość danych dla komornika. Może gdzieś w Polsce SkyEurope ma jakąś siedzibę, dane w KRS-ie wskazują na Balice, ale korespondencja tam nie dociera. Będę wdzięczny za wszelką pomoc. pozdrawiam: Bigusek\nhamburg\t2008-09-03 01:56\n4tech: No mnie juz trafil.....chyba pol paczki fajek spalilem przez te ostatnie 30 min.....No i co teraz taki pasazer ma zrobic? Jedyne rozwiazenie to sad. Ale zaluszmy ze teraz ktos nie ma ubespieczenie prawnego (ja naszczescie mam). Wtedy wstepnie skladajacy skarge do sadu musi zaplacic wstepnie prawnika i sprawe sadowe jak i podatki (moja sprawa wstepnie 512,78€) Dopiero jak wygrasz sprawe oskarzony poniesie te koszty. Ale nie kazdego stac aby tyle kasy wylozyc.\n4tech\t2008-09-03 01:46\nhamburg:..to juz faktycznie totalna przegina...niby jest urzad ale tak jaby go nie bylo...to moze czlowieka szlag trafic...\nhamburg\t2008-09-03 01:35\n4tech: A niech mnie skreslaja....obejde sie tez bez FRancy :-) A wiecie ze w takich sytuacja (zniszczenie bagazu) nie moze pomoc w tej sprawie a nie moze przyjac skarg na linie instituacja przyjmujaca skarge na linie. (w moim wypadku LBA-Luftfahrt-Bundesamt)\nPatrze akurat w skrzynce i dostalem odpowiec na moja skarge (ktora zlozylem pare tygodni temu) I niestety musza mnie poinformowac ze LBA nie moze przyjac skargi i nie moze mi pomoc jako posrednik w tej sprawie, gdyz nie maja do tego prawomoctnictwa (tylko anullowane loty i opoznienia) Ich chyba poje....lo!!!! Instytucja finasowana przez rzad niemiecki do praw pasazerskich nie moze pomoc pasazerowi jak jakas pseudo linia zniszczy bagaz???? No to nic dziwnego ze FRanca w takich sytacjach (zniszczony bagaz) sobie olewa gdyz zaden insytut nie dobije im. No to teraz wszystko jasne. Teraz jestem dopiero zly......Ku....a!!! Ale przynajmiej mnie pocieszyli ze moge domagac sie droga sadowa o odszkodowania. Dziekuje bardzo!!! Unia niby wprowadza jakies przepisy i bla bla....ale zeby jakas instytucja czula sie odpowiedzialna aby pomoc pasazerom to nie.!!! No to droga sadowa jest teraz jedyna nadzieja.\n4tech\t2008-09-03 01:14\ngral: no coz...zawsze trzeba cos miec na pismie..ale mysle ze nasz Hamburg nie da sie zrobic na szaro i dostanie odpowiednie "pisemko:.." z przyjemnoscia informujemy ze zostal pan skreslony z listy potencjalnych klientow naszej lini a problm bagazu to nie nasz tylko pana poniewaz torba podrozna nie spelniala wymogow firmy RYANAIR zdodnie z regulaminem przewozu bagazu w luku bagazowym samolotu B737-800.." FRanca...hihihiii\ngral\t2008-09-03 00:59\n4tech: już była taka jedna Irlandka, wiele lat temu jako milionowy pasażer dostała dożywotnie loty za darmo. Po kilku latach Francy się odwidziało, powiedziała, że nic nie dała na piśmie, i niech się pani wypcha. Podobno sam MOL bardzo niegrzecznie panią potraktował jak próbowała interweniować. Sprawa trafiła do sądu, nie wiem jak się skończyła niestety, trzeba będzie kiedyś poguglać.\nhamburg\t2008-09-02 23:48\n4tech: Dzieki :-) Mi juz nie chodzi o kase (oczywiscie milo by bylo dostac jakies odszkodowanie :-))) ale niech sie narescie naucza nie ignorowac praw pasazerskich i w ogole niech zaczna reagowac na listy i faksy ktore dostaja od pasazerow. (I to ze powinni miec adres mailowy, gdyz w UE jest to karalne jak firma publiczna nie ma kontaktu elektronicznego)\n4tech\t2008-09-02 23:38\nhamburg: 3 mam kciuki za sprawe..a swoja droga..po wygranej latasz do konca zycia za darmo Franca???\nhamburg\t2008-09-02 23:32\nbigusek: Witamy :-). Jak nie beda reagowac to wnes skarge do sadu. Niektore linie po prostu ignoruja prawa pasazerskie. Apropos sadu. Dzisiaj moj prawnik (w sprawie FRancy) poinformowal mnie ze jest ustalony termin sadowy. Bedzie to 23.09. Strona FRancy rowniesz zaakcetowala ten termin.\n4tech\t2008-09-02 23:04\nbigusek: bedzie ciezko bo NE wyniosl sie z PL...na stronie internetowej NE powinny byc namiary na firme..Slovakia (Headquarters)\nFax: +421 2 4850 1000\nE-mail: zobacz link\nbigusek\t2008-09-02 21:34\nWitam forumowiczów, to mój pierwszy post, więc witam serdecznie i proszę o wyrozumiałość, a za razem o pomoc.\nMam prawomocny wyrok zasądzający odszkodowanie od SkyEurope za odwołany lot dla 9 osób (łącznie ponad 10k PLN). Dotychczasowe próby kontaktu okazały się bezskuteczne, (wyrok wydany został zaocznie), a co za tym idzie podejrzewam, że będzie problem w wyegzekwowaniu odszkodowania.\nZ tego co wyszukałem w starych wersjach stron internetowych, to SkyEuropie miał możliwość płacenia za lot w placówkach BPH.\nPotrzebuję pomocy w dotarciu do numerów kont bankowych SkyEurope. Może ktoś z Was płacił kiedyś za bilet, lub miał zwrot pieniędzy na swoje konto z konta SkyEurope.\nNiestety polubowne próby załatwienia sprawy okazały się bezskuteczne i chcę zebrać jak największą ilość danych dla komornika.\nMoże gdzieś w Polsce SkyEurope ma jakąś siedzibę, dane w KRS-ie wskazują na Balice, ale korespondencja tam nie dociera.