Kwiecień 2017 – Szkoła Podstawowa Nr 13\nREKRUTACJA DO KLAS Z DODATKOWYMI GODZINAMI SPORTOWYMI !\nFiled under 2016/17, Dla rodziców, Do pobrania, Wydarzenia\nW roku szkolnym 2017/18 utworzone zostaną w naszej szkole klasy z dodatkowymi godzinami sportowymi, realizujące oprócz 4-ch godzin podstawy programowej z wych. fiz., 6-cio godzinne ukierunkowane szkolenie sportowe z zakresu: VII klasa – piłka nożna (chłopcy), VII klasa – piłka siatkowa (dziewcząt i chłopców), Szkolenie ukierunkowane realizowane będzie na obiektach sportowych szkoły i MCSiR . Test …\nDaj poczytać innym…\nBiblioteka Szkoły Podstawowej nr 13 ogłosiła w październiku akcję pod hasłem „ Daj poczytać innym”. Uczniowie odpowiedzieli na wezwanie i przynosili swoje książki o tematyce dziecięcej i młodzieżowej, których już nie czytają. Akcja zaowocowała zbiorem 40 pozycji książkowych, które zostały opracowane i udostępnione do czytania uczniom. Ale to jeszcze nie koniec – na książki czekamy …\nBiblioteka szkolna SP13 zaprasza do odwiedzania wystawy poświęconej 550 rocznicy pierwszego wolnego flisu na Wiśle. 550 lat temu, w wyniku postanowień II pokoju toruńskiego Polska odzyskała panowanie nad całym biegiem żeglownej Wisły. Ustanawiając rok 2017 Rokiem Rzeki Wisły Sejm oddał hołd pokoleniom rodaków, którzy dzięki Wiśle i w oparciu o nią budowali tożsamość i potęgę …\nFiled under 2016/17, Dla rodziców\nDzień Otwarty „Szkoła Wesoła”\n6 kwietnia w ramach Dni Otwartych już po raz kolejny zorganizowaliśmy imprezę dla przedszkolaków, którzy w przyszłym roku rozpoczną naukę w klasie pierwszej oraz dla ich opiekunów. Celem imprezy oprócz wspólnej zabawy i miłego spędzenia wolnego czasu, było przedstawienie bogatej oferty edukacyjnej i kulturalnej szkoły. Spotkanie poprowadziły wychowawczynie klas I –III, które przygotowały dla maluszków …\nW całej Polsce kultywowana jest tradycja robienia palm wielkanocnych. Przy ich wyplataniu trzeba nie lada umiejętności, aby dobrze je zaprojektować, a potem starannie wykonać. Zgodnie ze zwyczajem uczniowie naszej szkoły w okresie przedświątecznym przystąpili do twórczej pracy. Uczniowie klas starszych wykonywali palmy w szkole na lekcjach plastyki i religii, natomiast młodszym pomagali w domu rodzice …\nŚwięta Wielkanocne w klasie 3a\nNa życzenie wychowawcy klasy 3a bibliotekarz Majewska Urszula przeprowadziła zajęcia o Świętach Wielkanocnych. Uczniowie opowiadali jak wyglądają Święta w ich domach, co wkładamy do koszyczka do święcenia, jakie pieczone są placki, jak przebiegają przygotowania do Świąt. Czytane były opowiadania o tematyce świątecznej: „ Wielkanocny zajączek”, „Bajeczka Wielkanocna”, „ Wielkanocny zajączek”. Dzieciaki wykonały kolorowanki o tej …


IGE - Aktualne wydarzenia z kraju i zagranicy - Wyborcza.pl\nWynik badania przeciwciał swoistych IgE i złoty standard diagnostyczny w alergiach pokarmowych\nMiano swoistych przeciwciał IgE=0 (zapewne takie badanie miało dziecko wykonywane) jest przydatny w diagnostyce alergii IgE-zależnej przebiegającej w mechanizmie nadwrażliwości natychmiastowej. Alergia pokarmowa może jednak przebiegać również w\nOznaczanie swoistych przeciwciał IgE - interpretacja wskaźników klas\nPrzed przeprowadzeniem pomiaru swoistych przeciwciał IgE wykonuje się 2 próby kontrolne lub wyznacza się krzywą kalibracyjną z odczynnikiem referencyjnym zgodnym z WHO 75/502. Celem kalibracji jest zwiększenie wiarygodności i powtarzalności wyników\nAlergia pokarmowa - prawdopodobieństwo wystąpienia, "wyrastanie" z alergii, prowokacja\ntolerancja na alergeny jaja kurzego. Proponowałabym wykonać testy skórne z białkiem mleka krowiego i białkiem jaja kurzego lub powtórzyć swoiste IgE z krwi dla obu tych alergenów. W dalszej kolejności wskazana byłaby prowokacja, czyli podanie np. odrobiny jogurtu (należy zaczynać od tzw. produktów\nPrzypadki alergii na czystą lewotyroksynę występują niezwykle rzadko, pomimo to istnieje możliwość rozwoju alergii na barwnik lub na inną składową tabletki. Obecnie na rynku dostępne są 3 preparaty zawierające w swoim składzie lewotyroksynę sodową:\nSzanowna Pani! Wymioty u dzieci mogą być spowodowane różnymi przyczynami. Nie pisze Pani nic na temat wcześniejszego stanu zdrowia synka ani tego, czy coś się ostatnio zmieniło w jego życiu (np. żłobek, niania, rodzeństwo)? Zakładam więc, że nic szczeg\npracowniczka szpitala psychiatrycznego w Hiszpanii przez 33 lata pobierała zasiłek zmarłego, który spędził w jej placówce ostatnie lata życia. Juana Ige?a założyła nieżyjącemu pacjentowi konto w banku jeszcze w 1981 r. Sprawa zrobiła się podejrzana, gdy zmarły „ukończył” 100 lat. 83-letnia kobieta\nNa nadejście huraganu Hawaje przygotowują się od kilku dni. Prezydent USA Donald Trump, który ostrzegał mieszkańców, by nastawili się na najgorsze, ogłosił tam stan wyjątkowy. Gubernator Hawajów David Ige zaapelował, aby na wszelki wypadek mieszkańcy przygotowali zapasy wody, jedzenia i lekarstw, a\nmogą zwiększać ryzyko pojawienia się reakcji anafilaksji. Wspomniany wyżej dr Szebeni stworzył teorię, w myśl której cząsteczki PEG wywołują całkiem nowy typ reakcji układu odpornościowego, w który zaangażowane są nie przeciwciała typu IgE (jak to ma miejsce w klasycznych reakcjach alergicznych), ale\nTEORETYCZNE I TECHNICZNE PODSTAWY BADANIA Badania polegają na oznaczeniu całkowitego stężenia przeciwciał IgE oraz swoistego stężenia przeciwciał IgE w surowicy krwi, którą pobiera się z żyły łokciowej. Następnie za pomocą metod enzymatycznych lub\narchipelagu w pierwszej kolejności może uderzyć "Lane". Szczególną czujność muszą też zachować mieszkańcy Oahu, Maui, Molokai i Lanai - kolejnych wysp na drodze huraganu. Stan wyjątkowy na Hawajach. Mieszkańcy robią zapasy W środę gubernator David Ige wprowadził stan wyjątkowy. W czwartek i\ntestom, można "wyczytać" alergię z krwi. Najczęściej oznacza się poziom przeciwciał IgE. Badanie może być zgrubne - oceniające tylko to, czy nasze objawy są wynikiem alergii lub - bardziej wnikliwe - sprawdzające, na co konkretnie jesteśmy uczuleni. Na wynik badania krwi trzeba czekać zazwyczaj\nnadwrażliwości alergicznej dzielimy na reakcje IgE-zależne (związane z powstawaniem przeciwciał IgE), oraz IgE-niezależne. Alergia pokarmowa w 48% związana jest z mechanizmem natychmiastowym, zależnym od przeciwciał IgE, w 18% jest to reakcja typu późno komórkowego, w 10% zależy od\nskórne alergiczne, wzrost poziomu IgE całkowitych i/lub swoistych IgE na określone alergeny i inne. Jeśli rozpoznano astmę przewlekłą, to wskazane jest leczenie przewlekłe lekami wziewnymi. Przede wszystkim steroidami wziewnymi i w zależności od stopnia ciężkości astmy, długo\nAlergie pokarmowe występują u około 6-8% dzieci do 3. roku życia. W większości przypadków są to reakcje natychmiastowe zależne od przeciwciał IgE. Ujemne wyniki oznaczenia swoistych przeciwciał IgE w surowicy (przy założeniu, że badania były wykonane w laboratorium podlegającym\nNadwrażliwość alergiczna na alergeny jajka\nOpisywane przez Panią objawy prawdopodobnie były związane z nadwrażliwością alergiczną na alergeny jajka. Szybki początek wystąpienia zmian skórnych i krótki okres ich utrzymywania się wskazuje na nadwrażliwość natychmiastową IgE-zależną. W tym typie nadwrażliwości objawy\n) związane z ekspozycją na kurz (alergeny odchodów roztoczy należą do głównych alergenów kurzu). Złotym standardem diagnostycznym alergii IgE-zależnej są punktowe testy skórne (pric testy). Zwykle wykonuje się je u dzieci powyżej 3. roku życia (ale mogą być wykonywane w każdym\nimmunologiczny produkuje przeciwciała (IgE) swoiste dla uczulającego alergenu. Przy kolejnym kontakcie z alergenem dochodzi do połączenia alergenu ze swoistymi przeciwciałami IgE. Prowadzi to do uruchomienia kaskady zapalnej (napływ komórek, wydzielanie mediatorów), efektem czego jest skurcz mięśniówki oskrzeli\nPunktowe testy skórne z alergenami uznawane są za złoty standard diagnostyczny alergii IgE-zależnej. Cechuje je duża swoistość (zdolność testu do wykluczenia uczulenia) oraz duża czułość (zdolność testu do potwierdzenia uczulenia). Na wynik testów\n– seler, jabłka i kiwi. Bąble pokrzywkowe mogą towarzyszyć przewlekłej chorobie autoimmunologicznej (autoprzeciwciała przeciwko IgE), np. chorobie Hashimoto, toczniowi rumieniowatemu, a także zakażeniom HCV czy HIV. – Szczególnie niebezpieczną odmianą pokrzywki jest obrzęk naczyniowo-ruchowy\nW diagnostyce alergii na jad owadów błonkoskrzydłych (pszczoły, trzmiele, osy, szerszenie) wykorzystuje się: * oznaczenie stężenia swoistych przeciwciał IgE, * punktowe testy skórne, * testy\nalergia. Substancję, która ją powoduje, nazywamy alergenem. Gdy alergen znajdzie się w naszym organizmie, rozpoczyna się tzw. kaskada uczuleniowa. Główną rolę odgrywają w niej komórki układu odpornościowego. Jedne z nich wychwytują alergen, inne sterują reakcją alergiczną lub produkują przeciwciała (IgE\nstężeń swoistych przeciwciał IgE w surowicy krwi. Do leków zmniejszających nasilenie objawów choroby należą doustne preparaty antyhistaminowe, np. cetyryzyna, loratydyna, feksofenadyna. Bardzo ważna jest profilaktyka polegająca na częstym płukaniu\nleczeniem przyczynowym chorób alergicznych IgE-zależnych, jak i formą profilaktyki. Wyniki odczulania prowadzonego alergenami zwierząt (kot, pies) nie są już tak spektakularne. Skuteczność odczulania szacuje się na około 50%. Kwalifikację do\nTak, immunoterapia alergenowa (odczulanie) jest procedurą refundowaną przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Metoda ta jest stosowana w leczeniu alergii IgE-zależnej u pacjentów powyżej 6. roku życia, spełniających odpowiednie kryteria. W Polsce odczulanie\n. Etiopatogeneza choroby jest złożona. Do powstania typowych zmian skórnych może dojść w wyniku działania mechanizmów nieimmunologicznych (ciepło, zimno, wibracje, stres, choroby tarczycy, wątroby, infekcje, choroby pasożytnicze itp.) lub mechanizmów immunologicznych (IgE-zależnych i IgE-niezależnych\nnawet u dzieci genetycznie obciążonych ryzykiem alergii. Efekt ochronny wywołany przez zwierzęta domowe potwierdzają również badania immunologiczne. Wysoka dawka kocich alergenów w otoczeniu wiązała się nabywaniem tolerancji na nie i nie powodowała inicjacji odpowiedzi IgE-zależnej (atopowej). Ten\nDodatnie testy punktowe, wykrycie swoistych przeciwciał IgE we krwi świadczy o uczuleniu IgE-zależnym na badany alergen. Aby rozpoznać uczulenia, muszą być spełnione odpowiednie kryteria. W przypadku testów skórnych za reakcję dodatnią uznaje się powstanie w miejscu założenia\nPunktowe testy skórne z alergenami stanowią najważniejsze narzędzie badawcze stosowane w diagnostyce tzw. alergii IgE-zależnej. Alergeny nanosi się na niezmienioną skórę wewnętrznych powierzchni przedramion lub na plecy. W przypadku występowania zmian\n), kremy z filtrami przeciwsłonecznymi, zmienione warunki otoczenia (np. wyjazdy letnie), kontakt ciała z alergenami powietrznopochodnymi (alergeny pyłków, drzew, traw, chwastów itp.). Dodatnie testy alergologiczne (testy punktowe lub oznaczenie swoistych przeciwciał IgE\nprzypadku nadwrażliwości pokarmowej natychmiastowej (IgE-zależnej) prowokację uczulającym pokarmem, w związku z ryzykiem wystąpienia ciężkich zagrażających życiu objawów klinicznych, można przeprowadzić wyłącznie w warunkach szpitalnych. Inne badania stosowane w diagnostyce\nform nadwrażliwości, zapoczątkowana przez mechanizmy immunologiczne. Dotyczy ok. 30% populacji. Obejmuje zwyczajowo niektóre choroby alergiczne, w których rozwoju odgrywa rolę alergia IgE-zależna, dziedziczna skłonność do nadmiernej produkcji IgE, tj.: astmę, alergiczny nieżyt nosa i spojówek, atopowe\nsugerują udział mechanizmów alergicznych IgE-zależnych. Podejrzewa się istnienie nadwrażliwości na białko potu (występuje ono u wszystkich ludzi). Rokowanie co do ustąpienia objawów choroby zazwyczaj jest dobre. Pokrewne tematy\nbiałko IgE, które pobudza procesy odpornościowe dążące do pozbycia się intruzów. Dziś, kiedy zakażenia pasożytami są rzadkie, białko IgE niepotrzebnie pobudza układ odpornościowy w odpowiedzi na kontakt z roztoczami, pyłkami, a nawet z tkankami własnego organizmu. Powoduje to alergie i choroby\n. Jeśli nie jesteśmy pewni, co nas uczula albo czy to w ogóle jest alergia, możemy to sprawdzić, wykonując testy skórne z alergenami lub oznaczając w surowicy krwi poziom immunoglobuliny E (IgE) przeciwko wybranym alergenom, np. traw, drzew czy roztoczy. Testy skórne polegają na naniesieniu roztworów\npacjent jest uczulony. Miałem ostatnio pacjentkę, której testy naskórkowe na roztocze wyszły ujemnie, swoiste przeciwciała IgE także. Zrobiłem jej prowokację, podając roztocze do nosa. Na placebo nie zareagowała, a na roztocze dostała silnego obrzęku błony śluzowej nosa, napadów kichania. Mimo że testy\nzmienił nie tylko Amerykę Po czyjej stronie stoi konstytucja Po stronie sędziego stanęli gubernator Hawajów David Ige i stanowy prokurator generalny Doug Chin, który uznał, że jego decyzja odzwierciedla siłę amerykańskiego systemu politycznego, opartego na mechanizmach kontroli i równowagi władz. Poza\npowyższych informacji nie mogę udzielić precyzyjnej odpowiedzi. Jeśli u chorego planuje się testy oznaczane z krwi, np. oznaczenie stężenia swoistego IgE, wówczas nie ma konieczności odstawiania jakichkolwiek leków, można stosować zarówno leki przeciwhistaminowe, jak i\n.) oraz w przemyśle spożywczym (herbatki ziołowe, cukierki itp.) Alergia na rumianek może przebiegać w mechanizmie natychmiastowym (IgE- zależnym), pod postacią objawów alergicznego nieżytu nosa, alergicznego zapalenia spojówek, astmy, a w sporadycznych przypadkach również\ntych wykonywanych z alergenami inhalacyjnymi i pokarmowymi) oraz badania z krwi, czyli oznaczanie stężenia tzw. swoistych dla jadu przeciwciał IgE. Badania te przeprowadza się najwcześniej 4-6 tygodni po przebyciu uogólnionej reakcji alergicznej po użądleniu przez pszczołę lub osę. Testy wykonane\n(prawdopodobnie tzw. pseudopodia/nibynóżki) to jest to dodatkowe potwierdzenie uczulenia. Dodatni wynik testu wskazuje jedynie na istnienie uczulenia (wytwarzanie przez układ immunologiczny przeciwciał IgE swoistych dla uczulającego alergenu). Nie jest to równoznaczne z alergią, którą\nprzewodzie pokarmowym. Ten atak bywa bardzo gwałtowny. Układ odpornościowy jest pobudzony do produkcji swoistych przeciwciał IgE lub komórek specyficznie reagujących na konkretny alergen. Osobny oddział bojowy wytwarza substancje zwane mediatorami stanu zapalnego. Należą do nich m.in. histamina i leukotrieny\nSzanowny Panie, w Polsce dostępne są testy diagnozujące uczulenie na jad owadów błonkoskrzydłych: os i pszczół. Są to punktowe testy skórne lub oznaczane w surowicy krwi stężenie swoistych immunoglobulin klasy E (tzw. swoiste IgE). Testy takie są wykonywane w Poradniach\nRumianek w diecie dziecka\nzwiązku z czym nie powinny być stosowane u małych dzieci. Bezwzględnie przeciwwskazane są u pacjentów ze stwierdzoną nadwrażliwością alergiczną. Alergia na rumianek może przebiegać w mechanizmie natychmiastowym (IgE-zależnym) lub opóźnionym\nWbrew Trumpowi amerykańskie stany chcą przestrzegać porozumienia klimatycznego\nDavid Y. Ige, gubernator Hawajów. – Jako stan wyspowy jesteśmy szczególnie świadomi granic wytrzymałości naszego środowiska naturalnego. Zmiany klimatu dzieją się naprawdę. Niezależnie od tego, co mówią inni – powiedział podczas ceremonii zorganizowanej w Honolulu. Mike Gabbard\nu osób predysponowanych genetycznie do rozwoju alergii. Drogi wniknięcia alergenu do organizmu mają kolosalne znaczenie dla manifestacji objawów. Spożycie białek pszenicy (droga pokarmowa) może wyzwolić objawy IgE zależne, IgE niezależne i potencjalnie bardzo groźną anafilaksję indukowaną wysiłkiem\nnie stosuje się immunoterapii swoistej (metoda stosowana jest wyłącznie w leczeniu tzw. alergii IgE-zależnej związanej z uczuleniem na alergeny pyłków roślin, zarodników grzybów mikroskopowych, roztoczy kurzu domowego, sierści zwierząt). Najważniejszą metodą pozwalającą na\njest alergia na gluten, ale występuje ona przede wszystkim u 10-25 proc. dzieci. To co innego niż nadwrażliwość na gluten, której swoją drogą można się nabawić z wiekiem. Przy nadwrażliwości mamy objawy takie jak w celiakii, ale nie ma typowego podwyższonego poziomu przeciwciał IgA, IgE. Nie ma też\nalergenu. Wywołuje to początkowo wzrost poziomu przeciwciał IgE przeciwko danemu alergenowi (jak można oczekiwać), często jednak nie powoduje żadnej zauważalnej reakcji alergicznej, ponieważ ilość alergenu jest tak mała. W rzadszych przypadkach po zastrzyku może wystąpić reakcja alergiczna, a w przypadku\nnadwrażliwość na gluten - której swoją drogą można się nabawić z wiekiem. Przy nadwrażliwości mamy objawy takie jak w celiakii, ale nie ma typowych podwyższonych przeciwciał IgA, IgE. Nie ma też zmian histopatologicznych kosmków jelitowych, czasem podwyższona jest ilość przeciwciał antygliadynowych IgG. W\npracy w kamieniołomach. Korzystało z niej ponad 200 niemieckich firm, np. firm Siemens, Blaupunkt, Krupp, Ige Farben. W połączeniu z bardzo trudnymi warunkami życia i głodowymi racjami żywnościowymi powodowało to dużą śmiertelność. W 1944 r. nazistowskie Niemcy utworzyły około 100 filii\nnależy często przepłukiwać) lub jednodniowymi szkłami kontaktowymi. Leczeniem przyczynowym chorób alergicznych IgE zależnych jest immunoterapia (odczulanie) alergenowa. Ten rodzaj terapii prowadzi do wytworzenia tolerancji organizmu na uczulające alergeny. Poza zmniejszeniem\nPrzypuszczam, że zmiany skórne które Pan opisuje to bąble pokrzywkowe. Reakcja skóry najprawdopodobniej jest związana z odpowiedzią alergiczną typu natychmiastowego (IgE-zależną). W tym typie odpowiedzi immunologicznej objawy kliniczne występują w czasie od 15 minut do 6 godzin\nŻywot człowieka uczulonego, czyli...\nchoćby pierze, które zniknęło wraz z pierzynami i piernatami - jest nieporównanie mniej. Wszyscy jesteśmy podatni na alergię? - Nie. To zależy od genu sterującego pracą tzw. immunoglobuliny E - przeciwciała o dość niejasnej roli. IgE jest stosunkowo\nrozmaitymi rasami kotów, są różne u poszczególnych chorych i do każdego przypadku uczulonej osoby trzeba podejść indywidualnie. Testy potwierdzające alergię na kocie alergeny to punktowe testy skórne lub oznaczane we krwi stężenie swoistych IgE. Testy są wspólne dla wszystkich ras\nalergiczna, tj. taka, w której sterydy nie przynoszą ulgi. Medycyna i na ten stan dysponuje od kilku lat bronią. Niestety, stosowane w takich przypadkach przeciwciało przeciw immunoglobulinie IgE jest szalenie drogie (koszt jednej fiolki to 2000 zł.) i mimo zabiegów lekarzy nierefundowane przez NFZ\nowoców. Metodami diagnostycznymi ułatwiającymi wykrycie uczulenia są testy punktowe z podejrzanym alergenem, oznaczanie swoistych przeciwciał IgE, test potarcia, test wargowy, próba eliminacji i prowokacji podejrzanym pokarmem. Niedobory witamin\n. Gdy alergen znajdzie się w naszym organizmie, rozpoczyna się tzw. kaskada uczuleniowa. Główną rolę odgrywają w niej komórki układu odpornościowego. Jedne z nich wychwytują alergen, inne sterują reakcją alergiczną lub produkują przeciwciała (IgE) łączące się z cząsteczkami alergenu. Komórki wytwarzają\nnich wychwytują alergen, inne "dowodzą" reakcją alergiczną lub produkują przeciwciała (IgE) łączące się z cząsteczkami alergenu. A jeszcze inne zaczynają wytwarzać substancje zwane mediatorami stanu zapalnego. Należą do nich m.in. histamina ileukotrieny. I to właśnie te mediatory powodują, że\n- tzw. IgE, których zadaniem jest pamiętanie i identyfikacja intruza. Raz wytworzone przeciwciała przytwierdzają się za pomocą specjalnych receptorów na powierzchni komórek układu odpornościowego - bazofilów i mastocytów - krążących we krwi i zasiedlających różne tkanki. To jak siatka szpiegów, których\nWymienione przez Panią grzyby pleśniowe, odpowiadają przede wszystkim za reakcje alergiczne i toksyczne ze strony układu oddechowego (astma, alergiczny nieżyt nosa, sporadycznie alergiczne zapalenie spojówek). Swoiste przeciwciała IgE w klasie drugiej\nOdczulanie, czyli immunoterapia alergenowo-swoista (ang. specific immunotherapy - SIT) jest jedyną dostępną metodą leczenia przyczynowego IgE-zależnych chorób alergicznych, która zmienia naturalny ich przebieg. Polega na podawaniu stopniowo wzrastających dawek szczepionki\nUjemne testy punktowe z alergenami pokarmowymi i powietrznopochodnymi wykluczają uczulenie, ale nie astmę. Astmę ze względu na patomechanizm dzielimy na astmę alergiczną i niealergiczną. U dzieci w 80 proc. astma ma związek z uczuleniem IgE-zależnym\npróba wykonywana w warunkach szpitalnych. Polega na tym, że pacjent dostaje pastylkę i nie wie, czy zawiera ona alergen czy placebo, a my obserwujemy ewentualne objawy. Problemem jest jednak mała dostępność tej metody. Dobre są też testy IgE-zależne – z krwi – lub punktowe testy skórne. W\nprzeciwciała - IgE - generują związki blokujące inne przeciwciała - IgG. Ten mechanizm u większości pacjentów powinien zagwarantować, że nie wystąpi atopia, nie będzie alergii. To rodzaj zabezpieczenia, żebyśmy nie dostawali alergii na wszystko. Ale ponieważ w trakcie AZS dochodzi do całkowitego rozregulowania\n. Gdy alergen znajdzie się w naszym organizmie, rozpoczyna się tzw. kaskada uczuleniowa. Główną rolę odgrywają w niej komórki układu odpornościowego. Jedne z nich wychwytują alergen, inne sterują reakcją alergiczną lub produkują przeciwciała (IgE) łączące się z cząsteczkami alergenu\nkomórki dendrytyczne i zaczynają traktować jak intruza. Łapią pyłki i pokazują swoim przełożonym - limfocytom T. Te wydają rozkaz innym komórkom: natychmiast wytworzyć przeciwciała - immunoglobuliny E (IgE). Co ciekawe, skłonność do wytwarzania IgE jest dziedziczna i nazywa się ją atopią\nCeliakii nie należy mylić z alergią, która jest reakcją uczuleniową na gluten. Taka alergia objawia się m.in. wymiotami, biegunką, a nawet wstrząsem anafilaktycznym. Potwierdzić tę przypadłość mogą testy skórne oraz podwyższone w badaniu krwi stężenie przeciwciał klasy IgE. Kolejnym typem dolegliwości\n. Bywa, że alergia tli się w nas latami: zdrowe osoby mają podwyższony poziom przeciwciał IgE, typowy dla alergików, ale nie mają objawów. Dopiero bodziec fizyczny lub psychiczny nagle ją wyzwala. Słyszałem opinie, jakoby ciąża, choroba Hashimoto czy nagły spadek wagi były takimi wyzwalaczami. To się\nimmunologiczne, objawy kliniczne i czas ich wystąpienia) na reakcje: - natychmiastowe - IgE-zależne (do 1 h od zadziałania czynnika alergizującego) - cytotoksyczne - zależne od przeciwciał IgM, IgG (objawy zwykle po 3 dniach\nStatystyki są okrutne. Co piąty człowiek jest alergikiem. - To jest już stara statystyka. Są doniesienia z 1997 r., że 35 proc. populacji europejskiej cierpi z powodu jednego tylko rodzaju alergii, tzw. alergii IgE zależnej [zwykle u tych ludzi niektóre komórki układu\nprzeciwciał IgE, które świadczą o reakcji uczuleniowej organizmu. Przy tym - co sprawdzili naukowcy - tego efektu nie było, kiedy pary się tylko obejmowały przez 30 minut. Tak więc, alergicy, całujcie się jak najwięcej. Zresztą można to polecić wszystkim, bo korzystne działanie całowania polega\nodpornościowego przez pokarm prowadzi do rozwoju i podtrzymywania stanu zapalnego, bo organizm jest stale narażony na działanie alergenu. Dr Gałęcka: - W przeciwieństwie do alergii IgG zależnych "klasyczne" alergie typu I, czyli IgE zależne, są proste do wykrycia, bo już podczas kontaktu z alergenem lub\nszpiczaka. Przeciwciała, czyli immunoglobuliny, składają się z łańcucha ciężkiego i łańcuchów lekkich. W zależności od tego pierwszego mamy immunoglobuliny IgG, IgA, IgD, IgE i IgM. Zdecydowana większość przypadków szpiczaka to sytuacje, w których produkuje on IgG z łańcuchem\n(IgE) i hamuje uruchomienie kaskady alergicznej]. Lek ten jest refundowany w Polsce dla pacjentów z ciężką postacią astmy w ramach programu lekowego. To zdecydowanie zmiana na lepsze, bo sterydy systemowe, mimo że pomagają, mają też działania uboczne. Omalizumab jest\ntoksyczne, np. wynikać z podrażnienia. To zróżnicowanie wymaga diagnostyki, czyli testów punktowych lub oznaczeń antygenowych IgE w surowicy krwi albo naskórkowych testów płatkowych, jeśli podejrzewamy alergie kontaktowe - np. na metale, barwniki czy substancje zapachowe. Według badań przeprowadzonych przez\nreakcję immunologiczną. Przeciwciała klasy IgE indukują odpowiedź przez tzw. komórki immunokompetentne - eozynofile, bazofile - które wyrzucają z siebie substancje takie jak np. histamina rozszerzająca naczynia krwionośne, co powoduje obrzęk i zaczerwienienie. Poza tym te\nrzeczywiście mamy astmę, powiedzą nam odpowiednie badania. Ponieważ w 85-90 proc. astma ma podłoże alergiczne, przeprowadza się testy skórne z najczęściej występującymi alergenami i oznacza poziom przeciwciał IgE w krwi, który u alergików jest podwyższony. Często potrzebne jest badanie laryngologiczne, które\nimmunoglobulin E. Badanie krwi jest w stanie wskazać na alergię w 100 procentach? - Nie, ale na jego podstawie lekarz może nabrać poważnych podejrzeń. Jeśli w rozmazie krwi będzie dużo komórek kwasochłonnych [rodzaj białych ciałek krwi] i podwyższone IgE\nryzyko wystąpienia ciężkich, niebezpiecznych reakcji anafilaktycznych jest wysokie. Skąd wiemy, że ktoś jest uczulony? Klasyczne metody diagnostyki alergologicznej, czyli testy skórne czy oznaczanie przeciwciał IgE, są tu mało przydatne. Podstawą rozpoznania klinicznego powinien być wynik podwójnie\n. Przyczyną tych objawów jest alergia - ostra reakcja układu odpornościowego człowieka, który produkuje nadmierne ilości pewnych przeciwciał (tzw. IgE) w odpowiedzi na różne, nieszkodliwe substancje wdychane z powietrzem. Kiedy pojawiają się objawy? U osób uczulonych na pyłki roślin\nniezależna od IgE) - osób z przewlekłymi chorobami, np. tarczycy, czy cierpiącymi na cukrzycę typu 1. - kobiet w ciąży (nie wolno zaczynać odczulania, ale można kontynuować) - dzieci poniżej piątego roku życia\nskóry, tylko są to czerwone plamy, np. na tułowiu - z niczego. Nic nas tam nie ugryzło, a mamy nagle plamy, które samoistnie znikają. Wtargnięcie pasożytów do organizmu powoduje bowiem pobudzenie przeciwciał klasy IgE, czyli aktywujących wytwarzanie histaminy, która wywołuje silne podrażnienia skóry\n(IgE) przeciwko różnym alergenom. Jednak trzeba pamiętać, że prawidłowe wyniki oznaczenia IgE wcale nie wykluczają alergii, tak samo jak prawidłowy test skórny (istnieje bowiem kilka typów nadwrażliwości). Rak piersi Każdego roku rozpoznaje się go u\nzazwyczaj oznacza dodatni wynik testu. U osób, które nie chcą lub nie mogą poddać się takim testom, można "wyczytać" alergię z krwi. Najczęściej oznacza się poziom przeciwciał IgE. Badanie może być zgrubne - oceniające tylko, czy nasze objawy są wynikiem alergii - lub\nImmunoglobuliny E (IgE, reaginy, atopiny) - przeciwciała zawierające łańcuch ?, składający się z domen VH + CH1 + CH2 + CH3 + CH4 i nie mający regionu zawiasowego.W "naturalnej" reakcji immunologicznej IgE stanowią przeciwciała szczególnie istotne w obronie przeciwpasożytniczej, co wiąże się z indukcją wydzielania histaminy przez bazofile i eozynofile. Te same reakcje są odpowiedzialne za rozwój\nwięcej o ige na pl.wikipedia.org


Harmonogram CodeWeek w SP nr 3\nZnamy już harmonogram działań związanych\nz Code Week 2019 w naszej szkole.\nCode Week to społeczna inicjatywa, w ramach której europejskie państwa organizują wydarzenia związane z programowaniem. Akcja przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować przygodę z programowaniem.\nW tym roku Code Week odbędzie się od 5 do 20 października. Nasza szkoła także włącza się w to wydarzenie. Przedstawiamy harmonogram działań związanych z Code Week w naszej szkole. Przygotowujemy się odwiedzając strony:\nhttp://koduj.gov.pl https://codeweek.eu HARMONOGRAM>>>\nPOSZUKAJ NAS NA MAPIE CodeWeek >>>


Opolska Wiosna Roberta Biedronia składa wnioski o ujawnienie w ... - Radio Opole\n2019-03-21, 17:08 Autor: Katarzyna Doros\nOpolska Wiosna Roberta Biedronia składa wnioski o ujawnienie wysokości zarobków opolskich urzędników\nOpolska Wiosna Roberta Biedronia składa wnioski o ujawnienie wysokości zarobków opolskich urzędników [fot. Katarzyna Doros]\nDziałacze opolskiej Wiosny włączają się w ogólnopolską akcję Roberta Biedronia pod hasłem "Wiosenne porządki". To pomysł ujawnienia wysokości zarobków opolskich urzędników. Dziś (21.03) takie zapytania zostały wysłane m.in do wojewody opolskiego, czy marszałka.\nWiosna wskazuje trzy grupy społeczne, które wymagają największego wsparcia\n- Zwróciliśmy się do wszystkich samorządów gminnych i powiatowych, prawie stu podmiotów z wnioskiem o udostępnienie informacji publicznej w trybie ustawowym aby np. osoby, które starają się o pracę w urzędzie na dane stanowisko, miały w miarę precyzyjną wiedzę o jakich kwotach mówimy i o jakie pieniądze można się starać. Chcielibyśmy także mieć wiedzę, czy urzędy spełniają standardy w zakresie równego traktowania kobiet i mężczyzn, no i tutaj oczywiście kwestia płac jest takim najważniejszym wskaźnikiem- mówi Jarosław Pilc, koordynator Wiosny w województwie opolskim.\nNatalia Barczyk, która dołączyła do opolskiej Wiosny, ma zajmować się kwestiami równouprawnienia i wspierania aktywności kobiet w działalności politycznej. Działaczka, podniosła także temat modernizacji dworca Opole Wschodnie.\n- Mamy wiele zastrzeżeń w kwestii zdemontowanych zabytkowych barierek i filarów. Zależy nam, żeby w przyszłości takie działania były konsultowane z mieszkańcami - mówi.\n- Chcielibyśmy apelować przede wszystkim o to, żeby w przyszłości każdy inny projekt był w miarę możliwości konsultowany z mieszkańcami miasta, szczególnie tymi zainteresowanymi, ale tak żeby środowiska fachowców w danej dziedzinie mogły wyrazić swoją opinię. Mam tutaj na myśli konserwatorów oraz przede wszystkim architektów, których ten problem bezpośrednio dotyczy - dodaje.\n- Mamy wątpliwości co do jakości wykonywanej pracy niektórych urzędników, stąd zapytanie o zarobki kierujemy do wszystkich urzędników z naszego otoczenia - dodaje Jarosław Pilc.\nTagi: Natalia Barczyk, Jarosław Pilc, Wiosna, Wiosna Roberta Biedronia, zarobki, "Wiosenne porządki", jawność zarobków


Pytaki - najlepsza gra dla całej rodziny! – Poligon Domowy\nBez kategorii / Dzieciowo / Gadżety\nprzez kasia · Opublikowano 10 listopada 2018 · Zaktualizowano 10 listopada 2018\nNasz syn coraz chętniej spędza czas grając z nami w różne gry. Do tej pory był samowystarczalny i najchętniej układał puzzle lub budował coś z klocków. Teraz czas spędzony z rodzicami jest coraz cenniejszy. I dobrze… Ciężko tylko znaleźć grę, która jest interesująca dla dziecka, a rodziców nie nudzi po dwóch rundach…\nWiem, że to nie rodzice mają się dobrze bawić, ale sami przyznajcie, że po siedemnastej rozgrywce Piotrusia można zwariować… Dlatego szukamy gier rodzinnych, które dla czterolatka są odpowiednie, a my nie mamy ochoty po kwadransie wyskoczyć przez okno!\nI znaleźliśmy kilka. Jedną z nich są PYTAKI, gra totalnie rodzinna! Dlaczego? Bo to jedyna chyba gra, która dopasowana jest do każdej rodziny, niemal szyta na miarę! Jesteśmy rodziną, spędzamy ze sobą dużo czasu, właściwie wiemy o sobie wszystko, a jednak… Ile jest rzeczy o których nie mówimy? Mnóstwo! Bo czasem nam niezręcznie, czasem nie umiemy znaleźć odpowiedniej chwili, czasem to zwyczajnie zbyt trudne. Ok, z czterolatkiem jest dość prosto, choć jemu wcale nie jest łatwo mówić o uczuciach czasami. Ale bez oporów wyzna rodzicom, że ich kocha, jeśli tylko czasem to od nich słyszy… Natomiast dyskusja z nastolatkiem o miłości? O najpiękniejszym dniu w życiu? O największych obawach? Nie jest łatwo… Ani nastolatkowi, ani pewnie większości rodziców…\nJa sama pamiętam niejeden wieczór, czy później noc, spędzoną na układaniu puzzli z rodzicami, grze w „człowieku nie irytuj się” czy remika. I wspominam je z przyjemnością, rodzice starali się poświęcać nam jak najwięcej czasu, jednak na rozmowy o uczuciach nie mieliśmy zwykle odwagi. Jasne, zawsze są takie momenty w życiu, ale często skrajne… Szczerość po awanturze, po trudnych wydarzeniach, po porażkach i sukcesach.. ale na co dzień? O to już trudniej…\nA wystarczy gra Pytaki i mamy niesamowitą okazję, by poznać wzajemnie swoje myśli, uczucia…\nGra jest przeznaczona już dla czterolatków, można grać w parze, można całą rodziną, można z dziećmi, ale można również z dziadkami… Właściwie każda opcja gwarantuje zupełnie inne emocje, inne wrażenia i inne informacje z jakimi przyjdzie nam się zmierzyć! Ale warto!\nGwarantuję Wam, że Pytaki zapewniają niesamowitą i wzruszająca rozrywkę dla wszystkich!\nTagi: dla dziecigragry dla dzieciopiniujemyrodzinnieSzymon na PoligonieSzymon polecatestujemy\nprzez admin · Published 23 lipca 2016 · Last modified 12 kwietnia 2018\n28 listopada 2018 o 01:16\nBardzo fajna propozycja dla rodzinki. 😃👍\nOpakowanie wygląda jak jakieś tabletki 😂 Jak ktoś nie przeczyta opisu to może tak twierdzić haha\nCzyli muszę zapamiętać na przyszłość 🙂\nMyślę że jest to wspaniała okazja na pożyteczne spędzenie czasu 🙂\nto kupuje i czekam, aż moja Majka skończy cztery latka!\nAle fajne uczucie to musi być ze on tak czuje i chce spędzić z wami czas 🙂 tylko korzystać!\n13 listopada 2018 o 10:26\nTo już chyba mam prezent na święta dla 10- letniego brata ❤❤❤\nOd dawna nie gram już w gry ale jako dziecko lubiłam właśnie takie.\nZ chęcią bym pograla z siostrzenicami 🙂\n12 listopada 2018 o 12:23\nNie słyszałam wcześniej o tej grze, ale spodobała mi się ❤\npierwszy raz słyszę o tej grze ale ma świetną nazwę 🙂\n12 listopada 2018 o 01:30\nNie znam tej gry, ale wydaje się być bardzo ciekawa.\n11 listopada 2018 o 20:04\nOoo, tej gry jeszcze nie znam 🙂 Żałuję że obie siostrzenice są już sporo starsze.\n11 listopada 2018 o 19:06\nBrakuje mi w domu takich gier na jesienne wieczory. To fantastyczna forma spędzania czasu wspólnie z rodziną dobrze się przy tym bawiąc 😃\n11 listopada 2018 o 23:26\nMiałam kiedyś i wiem że jest świetna 🙂\n11 listopada 2018 o 20:16\nSuper! Kiedyś kupię i będę grać z synkiem 🙂\nPokazałam już twoja propozycje przyjaciołom Chyba zdecydujemy się na wspólny zakup ❤\nSuper gra! Fajnie jest spędzać czas w taki sposób, rodzinnie 🙂\n11 listopada 2018 o 13:36\nFajne są takie gry! 🙂 Ja dosyć często mam okazję rodzinnie w takie grywać, za sprawą mojej młodszej siostrzyczki. Super rozrywka i okazja do tego by miło spędzić czas z dziećmi lub rodzeństwem.\nMuszę sprawdzić tą!\n11 listopada 2018 o 00:01\nNa długie, rodzinne wieczory, bedzie idealna. 😊\nNastępny post Foto4u, czyli gadżety ze zdjęciami\nPoprzedni post Drzazgi – Joanna Bartoń


Które torebki powinna mieć w szafie każda kobieta? – Flaressi\nKtóre torebki powinna mieć w szafie każda kobieta?\nPosted on Lipiec 24, 2019 Lipiec 24, 2019\nChoć kobiety potrafią mieć w swoich kolekcjach ogromne ilości torebek, to z pewnością każda z nich zaczynała od trzech podstawowych rodzajów, które do dziś dnia są wzorem podziału na określone typy torebek. O jakich to rodzajach mowa, czyli jakie są typy torebek, które każda kobieta powinna mieć w swojej szafie?\nPodstawową, czyli najczęściej używaną torebką jest oczywiście całkowicie klasyczna torebka skórzana. Służyć ona ma na co dzień, w bardzo szerokim spektrum zadań. Wykorzystywana będzie zarówno w pracy, na uczelni, jak i podczas codziennych sprawunków.\nKlasyczna codzienna torebka charakteryzuje się licznymi przegródkami i kieszonkami, dzięki którym z łatwością możliwe będzie przechowywanie wszystkich niezbędnych podczas dnia przedmiotów. Dzięki całkiem sporemu rozmiarowi nie będzie żadnym problemem odnalezienie w niej potrzebnej w danej chwili rzeczy.\nOlbrzymią zaletą tego typu torebek jest ich ogromna ilość konfiguracji, co zapewnia bardzo szeroki wybór i możliwość dopasowania do konkretnego stroju.\nMałe torebki na wieczór i nie tylko\nDuża codzienna torebka, choć bardzo wygodna i stanowiąca skarbnice wszystkich potrzebnych przedmiotów, niestety zupełnie nie sprawdzi się podczas wieczornego wyjścia na randkę, spotkanie z przyjaciółmi lub imprezę. W takich sytuacjach zdecydowanie lepiej wybrać torebkę znacznie mniejszą i bardziej elegancką.\nPrzykładem małej torebki na wieczór jest z pewnością klasyczna, elegancka listonoszka. Jest to niewielkich rozmiarów torebka na pasku, do której z łatwością zamieści się telefon, portfel, chusteczki higieniczne czy też najbardziej podstawowe kosmetyki.\nWarte wyważenie jest to, że tego typu torebki pełnią funkcję nie organizację, które pozwalają zabrać wszystkie niezbędne rzeczy, lecz stanowią element ozdobny, nie miej ważny niż kolczyki lub buty. Są stylowym uzupełnieniem stroju.\nTorebki na specjalne zadania\nListonoszki, choć bardzo małe, nadal posiadają jeden najbardziej charakterystycznych elementów każdej torebki, czyli oczywiście pasek. Są jednak torebki damskie zupełnie innego kalibru, które przeznaczone są jedynie na specjalne okazje. Mowa oczywiście o kopertówkach, w których nie uświadczy się paska.\nKopertówki z pewnością nie są torebkami, które można użytkować na co dzień. Są bardzo małe, brak w nich uchwytów, a przez brak paska wymuszone jest noszenie ich w dłoniach, co znacząco zmniejsza praktyczność.\nPomimo tego są to torebki charakteryzujące się bardzo ekskluzywnym wyglądem, dzięki czemu doskonale nadają się na nadzwyczajne okazje, takie jak śluby, czy też chrzciny.\nPytanie to choć wydaje się logiczne, nie jest zupełnie trafione. Nieważne jest wszakże, w jakiej ilości i jakie konkretne rodzaje torebek damskich są w szafie, lecz to, czy są one odpowiednio dobrze dobrane i dopasowane.\nJak prawidło dbać o walizkę?\nDo czego można nosić torby XXL?\nJaką torebkę do szkoły kupić?\nJak prawidło dbać o walizkę? Październik 3, 2019\nDo czego można nosić torby XXL? Lipiec 24, 2019\nKtóre torebki powinna mieć w szafie każda kobieta? Lipiec 24, 2019\nJaką torebkę do szkoły kupić? Lipiec 14, 2019\nTrudno znaleźć mężczyznę, który by nie odczuwał choćby gęsiej skórki na myśl o konieczności znalezienia czegoś w damskiej torebce. Dla płci brzydkiej są one ogromne i właściwi b ez dna,…\nPosted on Lipiec 14, 2019 Lipiec 24, 2019\nGdzie kupić najlepszą torebkę do szkoły? Oczywiście w sklepie! Co kupić do szkoły? Tutaj odpowiedź jest już znacznie trudniejsza. Pomimo że to plecaki kojarzą się głównie ze szkołą, to jednak…\nPosted on Październik 3, 2019 Październik 19, 2019\nPodróżowanie, szczególnie to związane z urlopem i wakacjami, może dla niektórych z nas kojarzyć się dobrze. Jednak większość podróżujących zmęczona jest całym tym procesem, związanym z pakowaniem, odprawą na lotnisku…\n© 2018 Mantis All rights reserved. Wdrożone przez GodzioLink.


Wychowanie: Kara nie uczy dobrych zachowań. Ona tylko powstrzymuje te niedopuszczalne - Przedszkole Samorządowe Gminy Święciechowa\n"Nie powinniśmy opierać wychowywania dziecka na karach, bo wtedy jest to tresura, a nie nauka. Ale stosowanie nagród też jest ryzykowne.." - rozmowa z psycholożką Barbarą Arską-Karyłowską zamieszczona na łamach czasopisma "Wysokie obcasy" z dnia 30.05.2015 - rozmawiała Aleksandra Szydło.\nCoraz więcej mówi się o tym, żeby unikać karania dzieci. Zapytam przewrotnie: czy istnieje taka sytuacja, w której kara jest zasadna?\nNa przykład siedzimy w pizzerii, córka z synem kopią się pod stołem, rzucają serwetkami i wyją. Proszę, tłumaczę - nic nie pomaga. W końcu mówię: "Jak nie przestaniecie, nie będzie bajki przez trzy dni".\nKara powinna być bezpośrednio związana tematycznie z niepożądanym zachowaniem dziecka, działać natychmiast i uchronić dziecko przed niebezpieczeństwem. Czyli np. za wybiegnięcie na ulicę sześciolatek do końca spaceru idzie prowadzony za rękę. A nie: "Za wybiegnięcie na ulicę po powrocie do domu zabiorę ci klocki na tydzień", "Za uparte wdrapywanie się na zjeżdżalnię pod prąd natychmiast opuszczamy plac zabaw".\nZnam dzieci, które powiedzą: "No i co z tego, wcale już nie muszę być na tym placu zabaw, i tak mi się znudził".\nTym bym się akurat w ogóle nie przejmowała. Dziecku takie rzeczy nie są obojętne, nawet jeśli świetnie udaje, że są.\nA co zrobić, kiedy np. młodsze bije starszego brata, robi to notorycznie, ale też niejako w obronie, bo starszy brat mówi mu coś przykrego? Co zrobić, jeśli prośby nic nie dają?\nReakcja rodzica powinna zależeć od tego, jak bardzo dzieci są zaangażowane w konflikt oraz ile czasu i cierpliwości ma w danej chwili rodzic. Można po prostu powiedzieć: "Nie dogadujecie się, więc was rozdzielam do chwili, kiedy powiecie sobie, że możecie się już razem bawić". Następnie wysyłamy każdego chłopca do innego kąta pokoju lub do różnych pokoi i dajemy im inne zabawki.\nMożna się skupić na nauce rozwiązywania konfliktów. Dorosły werbalizuje konflikt i pyta dzieci, jak można go rozwiązać, a następnie analizuje z dziećmi podawane przez nie rozwiązania. Dobrym podręcznikiem jest tu książka Elizabeth Crary "Od kłótni do współpracy". Można też rozmawiać ze starszym dzieckiem o przyczynach jego zachowania, o tym, jakie ma ze swojego zachowania korzyści i jakie straty, oraz o przyczynach zachowania brata.\nA dlaczego kara za potworne zachowanie w pizzerii jest nie najlepszym pomysłem?\nZ dwóch powodów. Po pierwsze, kara nie uczy dobrych zachowań. Ona tylko powstrzymuje te niedopuszczalne. Nie powinniśmy więc opierać na karach wychowywania dziecka, bo wtedy jest to tresura, a nie nauka. Jak najmniej kar.\nPo drugie, jeżeli wychodzimy z dzieckiem do restauracji, to rolą rodzica jest zaplanować to wyjście tak, aby była duża szansa, że będzie to pozytywne doświadczenie dla wszystkich. Oczywiście jeśli ktoś ma dziecko spokojne, ciche, to nie musi sobie tym, co teraz mówię, zaprzątać głowy. Ale jeśli mamy dziecko nadpobudliwe, bardzo ruchliwe, niecierpliwe? Rodzic takiego dziecka przecież wie, że jeżeli usiądzie w restauracji, zacznie rozmawiać z innymi dorosłymi, a dziecku każe czekać pół godziny cicho przy stole na tę pizzę, to będzie źle. I nieważne, że dziecko przed wejściem skuszone pizzą zapewnia, że tym razem będzie supergrzeczne. Ono w tym momencie naprawdę w to wierzy. Ale my, dorośli, nie powinniśmy uwierzyć. My przecież wiemy, że wchodzimy na minę, i powinniśmy wiedzieć, że akurat to dziecko tej obietnicy nie będzie umiało dotrzymać.\nTo co taki rodzic ma zrobić?\nPowiedzieć dziecku jasno, w jakie miejsce idziemy i jakie tam będą panowały zasady. Nie chodzi o to, by wygłosić przydługawy wykład na temat zachowania w restauracji. Trzy-cztery proste reguły. Lepiej pozytywne, a nie negatywne. Czyli: "Siedzimy przy stole i mówimy cichutko", a nie: "Nie biegamy i nie krzyczymy". Upewnijmy się, że dziecko zapamiętało i rozumie zasady. I zadajmy mu pytanie: "Co chcesz wziąć ze sobą, żeby się tym zająć, gdy ja będę rozmawiała z ciocią?". Mój wnuk prosi np. o książeczkę z naklejkami. To dorosły jest odpowiedzialny za to, żeby tak zorganizować wyjście, by dziecko miało realne szanse odnieść tam sukces, czyli zachować się zgodnie z zasadami i zostać za to pochwalone. My, rodzice przewidujący i najlepiej znający nasze dziecko, możemy wpływać na zachowania malucha. Tworzyć taką przestrzeń, by jak najwięcej było tych zachowań pożądanych.\nNiestety, nagminnym błędem rodziców w sytuacji typu pizzeria jest zwracanie uwagi na dziecko tylko wtedy, gdy zrobi coś złego. Obserwowałam kiedyś w kawiarni dziewczynkę, na oko trzyletnią. Mama rozmawiała z koleżanką, mała grzecznie rysowała obok. Nikt nie zwracał na dziecko uwagi. W końcu mała się znudziła, wstała i wyszła na ulicę. Oczywiście wtedy mama i jej koleżanka natychmiast wybiegły za dziewczynką, złapały ją, wzięły na ręce, mówiły do niej. Posadziły dziewczynkę - znów rysowała. Ale już się nauczyła, że jeżeli pójdzie w stronę drzwi, to zdobędzie zainteresowanie mamy. Będzie super! Klasyka: wkrótce cały czas stała z jedną nogą za progiem i wpatrywała się, czy mama widzi.\nZmierzam do tego, by okazywać zainteresowanie dziecku również wtedy, gdy jest ciche i grzeczne. Zainteresowanie rodzica to jedna z najfajniejszych nagród dla dziecka. Nie uczmy go, że najłatwiej może je zdobyć, robiąc coś wbrew. Zależy mi na tym, żeby podkreślić: jeżeli całe nasze wychowywanie jest spójne, to sytuacje, które wymagają kary, są rzadkie.\nOd lat żyłam w przekonaniu, że alternatywą dla kar są nagrody. Tymczasem ostatnio wybitny neurobiolog prof. Gerald Hüther powiedział mi w wywiadzie, że nagradzanie dzieci obniża ich motywację wewnętrzną. Wykazał to eksperyment: naukowcy podzielili przedszkolaki na dwie grupy i usadzili je w dwóch pomieszczeniach. Dzieciom z obu grup zaproponowano zabawę w rysowanie. Ale jednej grupie dodatkowo obiecano nagrody za rysunki. Co się okazało? Dzieci, którym nie obiecano nagrody, rysowały chętniej i dłużej. Tym, które czekały na nagrodę, rysowanie przestało wydawać się atrakcyjne, chciały już tylko jak najszybciej skończyć rysunek, żeby dostać nagrodę.\nTak, racja, w wielu sytuacjach występuje ryzyko w stosowaniu nagród. Opowiem swój ulubiony dowcip na ten temat. Chłopcy na podwórku wymyślili, że będą się bawić, odbijając piłkę od ściany. Lokatorowi z parteru aż huczy w głowie od hałasu, więc wychyla się przez okno i mówi: "Chłopaki, płacę każdemu 10 zł za rzucanie całe popołudnie piłką w ścianę. I możecie zaprosić też kolegów". Fama szybko się roznosi po podwórku. Niesamowita okazja, chłopaki, co to za facet z tego sąsiada? Zabawa trwa. Po tygodniu sąsiad wychyla się znowu: "Chłopaki, tylu was przyszło i tyle to trwa, że nie stać mnie na to, by płacić wam wciąż po 10 zł. Od dzisiaj płacę po 5 zł". I co się stało? Chłopcy natychmiast przestali rzucać piłką. "Za 5 zł? Musielibyśmy być frajerami", stwierdzili. A przecież tydzień wcześniej byli gotowi robić to za darmo, sprawiało im to przyjemność i nie potrzebowali nagród.\nWięc tak, ogólnie zgadzam się z prof. Hütherem. Lepiej rozsmakować dziecko w nauce matematyki, niż obiecywać mu lody za rozwiązane zadanie. Jest jedno ale. Niektóre dzieci mają szczególne trudności w danej dziedzinie. Na przykład mały dyslektyk. Dziecku, które nie ma tej przypadłości, stosunkowo łatwo jest pokazać, że nauka czytania się opłaca. Nagrodą jest samodzielny dostęp do świata, do którego wcześniej nie miało dostępu: bajek, komiksów, instrukcji do gier itd.\nAle dyslektyk? Wysiłek, jaki musi włożyć w naukę czytania, jest ogromny, a nagroda nie przychodzi i nie przychodzi. Jeśli mielibyśmy położyć na wadze ilość pracy, którą mały dyslektyk musi włożyć, to na drugiej szali ewidentnie nie ma tego naturalnego wynagrodzenia. A szale powinny być jednak na równym poziomie. Dziecko nie potrafi ślęczeć nad tymi nieskładającymi się w nic literkami kilka godzin dziennie tylko dlatego, że to inwestycja na przyszłość, która mu się zwróci za dziesięć lat. No nie.\nUważam, że w takim wypadku trzeba się z dzieckiem umówić na nagrodę, bo najważniejsze, aby nauczyło się czytać, a wewnętrznej motywacji do czytania to dziecko nie ma i dopóki się nie nauczy czytać, nie będzie jej miało. Codziennie dziecko może dostawać punkty za czytanie, a w niedzielę wymieniać je na nagrody, np. kino w niedzielę rano za tydzień pracy. Możemy nawet płacić pewne kwoty pieniędzy, jeśli np. dziecko zbiera na deskorolkę. Ważne, żeby tego systemu nie rozszerzać na wszystkie obowiązki dziecka, ale stosować go w naprawdę wyjątkowych przypadkach, kiedy dla dziecka dane zachowanie jest bardzo trudne i nienagradzające.\nCo to znaczy kształtowanie zachowania dziecka bez kar i nagród? Przecież nie da się całego życia przygotować, zaplanować i omówić z dzieckiem wcześniej tak jak wyjścia do pizzerii. Zamiast do zabawy trzeba przysiąść do lekcji, bo zostały zadane w ilości ponadprzeciętnej, i draka gotowa.\nDziecko, podobnie jak każdy człowiek, ma prawo do wszystkich emocji. Wszystkie emocje dziecko może przeżywać i wszystkie wolno mu przeżywać. Również złość czy wściekłość. Nie ma sensu mówić dziecku: "Nie masz prawa być wściekły na kolegę/mamę/panią w szkole", "Nie masz prawa czuć zazdrości". Zły i niedopuszczalny może być natomiast sposób wyrażania emocji. A jaki jest akceptowalny sposób ich wyrażenia? Tego musimy dziecko nauczyć, bo z tym się nie rodzi.\nKontrolowanie sposobu wyrażania emocji to kwestia rozwojowa. Oznacza to, że dziecko do tego dojrzewa. Jedno szybciej, drugie wolniej.\nDobrym sposobem na dziecięcy wybuch wściekłości jest time out (izolacja). Jest to czas, który dajemy dziecku, by opanowało emocje. Niech to będzie z góry ustalone miejsce: pokój dziecka czy fotel na uboczu. Jeśli w dziecku wzbiera złość i czujemy, że za chwilę nastąpi wybuch, to przypomnijmy mu: "Widzę, że czujesz złość. Idź do swojego pokoju". Ważne, by nie traktować tego jako karę. To nie ma być "karny stołek" promowany jakiś czas temu w popularnym programie telewizyjnym. Ani żadna ośla ławka. W tym umówionym miejscu dziecko nie musi siedzieć na baczność ani twarzą do ściany. Chodzi o to, by opanowało tam swoje emocje bez wyżywania frustracji na innych. Bez kopania, bicia, obrażania itp.\nJeżeli dziecko pójdzie w to umówione miejsce i zabierze się do rysowania czy czytania komiksu, będzie głęboko oddychało albo liczyło wspak od 100 do 0, to OK. Pozwólmy mu na to. Przecież my też robimy różne rzeczy, żeby się uspokoić, gdy jesteśmy wściekli. Pijemy herbatę czy malujemy paznokcie. Tak więc time out nie jest karą i jeżeli dziecko pójdzie na ten "fotel" i się opanuje, to wręcz należy mu się za to pochwała. To jest nauka radzenia sobie z trudnymi emocjami. To, czy dziecko będzie traktowało time out jako karę, czy nie, zależy od nas. Czy będziemy umieli powiedzieć mu, że jego emocje są w porządku, ale każdy musi się nauczyć mieć nad nimi kontrolę, więc czas wyjść do pokoju, by nie narobić głupot? Czy zaczniemy wrzeszczeć na dziecko, że ma się wynosić i je obrażać? W tym drugim wypadku nie samo odseparowanie, tylko nasz wrzask i nasze słowa są karą.\nA jeżeli dziecko nie chce wyjść?\nReakcja rodzica zależy od wieku dziecka. Jeśli dwulatek ugryzł brata, to po prostu wstawiamy go na chwilę do kojca, pokazując wyraźnie, że zrobił coś nieakceptowalnego i dlatego chwilowo zostaje odseparowany. To jest taki time out w wersji dla najmłodszych. Dla dwulatka najistotniejsza jest sama akcja: ugryzł - został odseparowany. Nie ma co się rozwodzić w tłumaczeniach, dlaczego idzie do kojca, bo dla takiego malucha to za wcześnie. Przedszkolak z czasem się nauczy, gdzie jest miejsce uspokajania się, co nie oznacza, że zawsze będzie chciał z niego skorzystać.\nA co robić, jak nie zechce? W domu goście, syn miał iść o dziewiątej spać, ale nie idzie. Piekli się, nie ma mowy, żeby poszedł się uspokoić.\nSzkolniaka nie wyniesie pani na siłę do jego pokoju, bo to by była jakaś szarpanina. W takiej sytuacji sposobem jest ignorowanie dziecka. Przestajemy je widzieć, nie reagujemy na jego zaczepki, pretensje, pytania. Dla rodzica jest to wbrew pozorom trudne zadanie, wymaga uruchomienia dużych pokładów cierpliwości. Również siły, by nie ulegać "dobrym radom" lub nawet perswazjom innych dorosłych: zrób to, zrób tamto, ukarz go, wlej mu itd., itp.\nW końcu się zmęczył i usnął. I następnego dnia co? Może jednak należałoby jakoś okazać, że sytuacja jest niezałatwiona, np. odwołać umówione pójście do kolegi? Zaaresztować kieszonkowe, by nie zaczął dnia od sprawiania sobie przyjemności?\nTo zależy, jak jesteśmy z dzieckiem umówieni. Jak coś już dziecku daliśmy czy obiecaliśmy, to nie wolno mu tego odbierać. To jedynie rodzi frustrację i podważa zaufanie. Możemy natomiast umówić się z dzieckiem, że za przestrzeganie zasad będzie otrzymywało przywileje. Niektóre przywileje są więc bezwarunkowe, a inne można zarobić bądź nie. Czyli: jeśli będziesz przestrzegał naszych domowych zasad, to na koniec każdego dnia zarabiasz uśmiechniętą buźkę. Jeżeli w tydzień zbierzesz pięć buziek, to idziemy do kina.\nNie jest dobrym systemem dawanie w poniedziałek siedmiu buziek i za złe zachowanie zabieranie po jednej. Takie odbieranie to właśnie kara, a więc zwraca uwagę na zachowania niewłaściwe zamiast na właściwe.\nTaki system wychowawczy stosowany jest również w wielu szkołach. Na początku roku dzieci dostają pulę punktów, które potem za różne "przestępstwa" się dzieciom odbiera. Dzieci bardzo źle to przyjmują. "Niby było moje, a teraz mi zabierają!"\nCzy domowe zasady powinny być spisane? Czy w ogóle jest to wykonalne? Przecież nie wszystko da się spisać.\nNie wszystko da się spisać i domowe zasady nie powinny wszystkiego obejmować. Chodzi o to, by dziecko wiedziało na pewno o kilku bardzo ważnych sprawach i tych najważniejszych granic nie przekraczało. Zwykle jest to kilka ważnych zasad i te kilka można zapisać. W różnych rodzinach te zasady są różne i zmieniają się w zależności od wieku dziecka. Dla rodziców przedszkolaka ważną zasadą może być mycie rąk przed każdym posiłkiem, a dla rodzica nastolatka najważniejsze może być to, żeby zawsze informował, dokąd idzie, i zawsze wracał o godzinie umówionej z rodzicem.\nA jeżeli dziecko się nie awanturuje, tylko zwyczajnie odmawia wykonywania obowiązków?\nWtedy warto stworzyć taki system wzmocnień, żeby mu się nie opłacało odmawianie.\nDo nastolatka: "Wyjdziesz do znajomych, dopiero jak pozmywasz (bo umawialiśmy się, że ty zmywasz po kolacji). Pójdziesz na sobotnią imprezę, jeśli w pokoju będzie porządek". Do kilkulatka: "Pójdziesz na ukochaną lekcję baletu/ plac zabaw, jeżeli przedtem powkładasz klocki do pudełka".\nAle to mama nie odpuści baletu, bo po pierwsze - zapłaciła, a po drugie - zależy jej, żeby dziecko robiło postępy.\nJeśli mama nie ma zamiaru odpuścić baletu lub wyjścia na dwór w ładną pogodę, to nie powinna była wypowiadać zdania: "Pójdziesz na ukochaną lekcję baletu/plac zabaw, jeżeli przedtem powkładasz klocki do pudełka". Dziecku nic się nie stanie, jeżeli raz mimo pięknej pogody przesiedzi całe popołudnie w domu. A za to się nauczy, że mama nie żartuje, jak mówi, że trzeba poskładać zabawki przed wyjściem.\nDziecko się poawanturowało, potem uspokoiło. Coś tam sobie robi w pokoju, nie przeprasza nas. Warto byłoby jednak omówić to, co się stało. Mam iść do niego pierwsza?\nDziecko to nie jest pani równy partner. Przecież to nie tak, że pani się obraża, a ono musi przepraszać. I pani albo wybaczy, albo jeszcze poudaje obrażoną. Pani rolą jest modelowanie zachowań dziecka tak, żeby wskazywać mu te dobre i do nich zachęcać. Tak, żeby nie dopuszczać do tych złych, a jeśli już wystąpią, to je ukrócić. Spokojnie może pani iść pierwsza do dziecka i z nim porozmawiać. Nie powinniśmy się obrażać na dziecko. Podobnie jak ja nie mogę się obrazić na swojego pacjenta na terapii. Niezależnie od tego, jak się zachowa. To nie jest ta relacja.\nA jeśli postąpimy niekonsekwentnie? Powiemy: "Jak zobaczę, że jesz śnieg, to wracamy do domu". Jednak potem dziecko je ten śnieg, ale jest tak pięknie, nie chce nam się wracać i odpuszczamy. Co taka niekonsekwencja robi dziecku?\nTo szkodzi raczej dorosłemu niż dziecku. Taka niekonsekwencja spowoduje, że dziecko będzie tego rodzica bardziej testowało. Wczoraj tata mi groził, ale groźby nie spełnił, no to spróbujemy dzisiaj, może znowu się upiecze. Mówi, że nie wolno otwierać komputera przed odrobieniem lekcji, że jak otworzę, to nie będzie bajki, no ale może tak jak wczoraj zapomni o konsekwencjach.\nDr Barbara Arska-Karyłowska - psycholog i psychoterapeuta dzieci i młodzieży, kierowniczka Zakładu Psychologii Klinicznej Dziecka i starszy wykładowca w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie


ChilliBite.pl - motywuje do gotowania!: Klopsiki, pulpety w sosie ogórkowo-marchewkowym\nKlopsiki, pulpety w sosie ogórkowo-marchewkowym\nPo dzisiejszej wyprawie na środowy targ pełen warzyw i owoców, mam w domu furę ogórków. Już nastawiłam najlepsze kiszone ogórki i słoik małosolnych. Kilka kilogramów już zalałam zalewą na ostre ogórki w occie. Z tych większych, których nie lubię wkładać w słoiki zrobiłam dla dzieci ich ulubione klopsiki w sosie z ogórków i marchewki. Są tak pyszne, że muszę je robić kilkukrotnie w sezonie, nomen omen ogórkowym. Spróbujecie?\nDzieciaki na wakacjach w domu = mnóstwo dzieciolubnych dań. Niebawem pokażę na blogu "lazanię świderkową", ale tymczasem kiwam się nad patelnią pełną klopsików - mniej więcej jak słynny szwedzki szef kuchni ;)\nCo się jada w waszych domach - klopsiki, czy pulpety? Czy jedne od drugich czymś się różnią? U mnie klopsiki to raczej małe, malutkie, takie na 1-2 kęsy, a pulpety (a nawet pulpeciki) ciut większe. Zresztą "klopsiki" są po prostu smaczniejsze i bardziej sexy niż "pulpety". Tak po prawdzie to pewnie tak jak pyry, ziemniaki i kartofle - nazwy zależą od regionu Polski w którym mięsne kulki są gotowane. Klopsiki w sosie ogórkowo-marchewkowym gotuję od kilku lat i przyznam szczerze, że pierwszy raz, gdy robiłam sos, nie mogłam sobie wyobrazić smaku. No ale jak to? Ogórki na ciepło? i to z marchewką?\nKlopsiki są delikatne, a ogórkowo-marchewkowy sos niezwykle aromatyczny. Ogórki, marchewka i koperek idealnie łączą się w wyśmienity sos. Znów namawiam - poszukajcie najlepszego jakościowo mięsa, ja używam surowej szynki wieprzowej z polskich ras zachowawczych (świnia puławska). W smaku takie mięso jest po prostu o niebo lepsze niż jakiekolwiek masowo produkowane.\nKlopsiki można zrobić też z cielęciny lub indyka. Ważne jest, by warzywa do sosu smażyć osobno oraz wyciąć wszystkie pestki z ogórka.\n500g mielonej szybki lub łopatki wieprzowej\nCebulę pokrój w kostkę i podsmaż na złoto na rozgrzanym maśle. Wlej całość do mięsa, dopraw solą i pieprzem do smaku, wbij jajko i wsyp bułkę tartą. Wymieszaj na gładką, kleistą masę. Formuj malutkie klopsiki, obtaczaj je w mące i smaż partiami na oleju aż będą rumiane.\nOgórki obierz, przekrój wzdłuż i usuń łyżeczką wszystkie pestki. Pokrój ogórki w kostkę - w sumie powinno wyjść mniej więcej 500g pokrojonych ogórków. Podsmaż je na oleju pozostałym ze smażenia pulpetów i 2 łyżkach masła. Gdy ogórki lekko się zezłocą, osącz je z tłuszczu i przełóż do garnka z klopsikami. Na tym samym tłuszczu podsmaż na złoto marchewkę pokrojoną w kostkę i także przełóż do garnka z mięsem. Zalej całość ok 2 szklankami wody (tyle, by mięso było przykryte), lekko osól i duś ok 15 minut ( do miękkości marchewki). Dodaj do sosu posiekany koperek i zabiel śmietaną.\nPodawaj z pure ziemniaczanym lub tak jak u mnie - z kaszą gryczaną. Tym razem robiłam kaszę jasną, ale świetnie smakują też z gryczaną prażoną. I jeszcze przypomnę przepis jak ugotować idealnie sypką kaszę gryczaną (klik). Smacznego!\nEtykiety: dla dzieci, indyk, Jesień, kuchnia polska, Lato, mięsa, wieprzowina\nMarta- Taste Eat 21 sierpnia 2013 14:29\nBardzo fajny pomysł, może mojemu syniowi tez przypadnie do gustu?:)Spróbuję i poinformuję:)\nMagda 21 sierpnia 2013 14:41\nHm, nigdy nie wpadłam na to aby połączyć ogórka z marchewką! Trzeba będzie spróbować :)\nMimbla 21 sierpnia 2013 15:18\nJa to widzę tak: pulpety gotowane, klopsiki smażone. A z innej beczki - sos mnie zaszokował! Zrobię go, ale boję się jak jasny gwint!\nKatka 21 sierpnia 2013 16:25\nObiadek dla mnie :) Bardzo lubię klopsiki i ten sos bardzo intrygujący :)\n124587 3 września 2013 07:23\nZrobiliśmy na sobotni lekki obiad. Do mięsa (łopatka wieprzowa) dodałam jeszcze ulubione zioła - świeży rozmaryn i tymianek. Połączenie ogórka z marchewką - rewelacyjne. Polecam to danie z dodatkiem kaszy, bo sosu (a jest wspaniały!) jest bardzo dużo. Dla dzieci i dla dorosłych świetny obiad - klopsiki odgrzane następnego dnia w sosie smakują równie pysznie. Dziekuję za przepis i pozdrawiam!\nChilliBite 3 września 2013 07:29\nBardzo sie cieszę, ze smakowalo :) polecam tez Zeberka pieczone


THE RAMBLERS REST B&B (Doolin, Irlandia) - opinie o ranczo oraz porównanie cen - TripAdvisor\nHotele w pobliżu The Ramblers Rest B&B\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: The Ramblers Rest B&B\nAtrakcje w pobliżu obiektu The Ramblers Rest B&B\nThe Ramblers Rest B&B opinie, Doolin\nNoclegi na ranczo w Doolin\nNr 13 wśród 23 kwater specjalnych w lokalizacji Doolin\nRamblers Rest Cliffs Of Moher Road | Lough South, Doolin V95 AH74, Irlandia\n#13 z 23 kwater specjalnych w lokalizacji: Doolin\nRamblers Rest Cliffs Of Moher Road Lough South, Doolin V95 AH74 Irlandia\nUżytkownik JaneMark3 napisał recenzję wrz 2015\nBernie i jej matka sprawili, że czuliśmy się jak najbardziej mile widziani, pokoje były przestronne, czyste i wygodne. Mieliśmy pokój z widokiem od frontu z pięknymi widokami na wyspy Aran. Świeże bułeczki i herbata oferuje codziennie i świeżo przygotowane śniadanie było…\nUżytkownik Debbie S napisał recenzję lip 2015\nNie mógłbym prosić o więcej wspaniałe miejsce na nocleg! Bernie sprawił, że nasze doświadczenie zapamiętania przez bardzo długi czas. Jej przyjazny charakter i fantastyczne gotowania oraz czyste i komfortowe pokoje wszystkie dodaj do super irlandzkie doświadczenia.\nUżytkownik Raewyn R napisał recenzję cze 2015\nJesteśmy bardzo zadowoleni z naszego pobytu tutaj i Bernie była taka wspaniała gospodyni. Zostaliśmy powitani z herbatą i bułeczki w dniu przyjazdu. Pokoje są bardzo wygodne, a widoki niesamowite. Czuliśmy się tak w domu i powiedziała nam wiele o okolicy i zaproponowała spacer…\nUżytkownik Wanda R napisał recenzję paź 2014\nWinston Salem, Karolina Północna22 przesłane treści10 podziękowań\nTo prawdziwy irlandzki doświadczenie\nMoi przyjaciele i ja nie mogę powiedzieć wystarczająco dużo o tym cudowny pensjonat blisko Cliffs of Moher. Śniadania były robione na zamówienie przez córkę, Bernadette i świeżo upieczonych brązowy chleb i bułeczki przyrządzane przez Anne, właściciel. Nasz The staff are friendly…\nUżytkownik Cathy C napisał recenzję cze 2014\nSanta Rosa, Kalifornia2 przesłane treści1 podziękowanie\nb & b jest piękny widok na ocean i był bardzo wygodny. Właściciel jest bardzo miły i uczynny. Wspaniałe miejsce na pobyt w pobliżu Cliffs of Moher i do miasta Dingle. Gorąco polecam!\n78 USD - 179 USD (na podstawie średniej ceny za pokój standardowy)


Jak stworzyć nagłówek, który zwiększy sprzedaż? - Copywriting\nOd: Marcin Kuchta\nJestem agentem ubezpieczeniowym; mało komu chce się czytać długie artykuły z mojej branży, więc zainwestuję w banner reklamowy, który zachęci do kontaktu. Muszę teraz wybrać te magiczne kilka-kilkanaście słów. Gdzie je znaleźć?\nNagłówek to 80% skuteczności reklam i ofert. Warto napisać go dobrze.\nNagłówek to pierwsza i ostatnia szansa na zwrócenie uwagi czytającego. Jeśli nie działa, dlaczego ktokolwiek miałby zwrócić uwagę na pozostałą treść? Dlatego właśnie tworzenie wyjątkowo wydajnych tytułów to nieomal oddzielna specjalizacja w reklamie.\nWalcząc o nieodparty nagłówek, warto pamiętać o kilku przydatnych zasadach:\nI. Krótszy tytuł wcale nie musi być lepszy; zwięzły nagłówek często dobrze się komponuje i wygląda oryginalnie, ale w niewielu słowach trudno zawrzeć odpowiednio kuszący zestaw informacji.\nII. Warto patrzeć i uczyć się od najlepszych. Zaskakującą, ale naprawdę pouczającą inspiracją mogą być tabloidy i mass media, od setek lat doskonalące sztuk przyciągania uwagi.\nIII. Załóż, że tylko nagłówek będzie przeczytany. Już sam skrót tekstu złożony tylko z nagłówka i śródtytułów powinien umożliwiać zdobycie podstawowych informacji, a przede wszystkim, zbudowanie w czytelniku odpowiedniego przekonania (np. firma X wie, co robi).\nNagłówek to niejako artykuł w pigułce; nigdy nie będzie miał całej jego siły, ale powinien do tego dążyć. Takie starania mogą przynieść w efekcie bardzo różną stylistykę, a finalne tytuły są dopasowywane do konkretnego przypadku (klienta, produktu, typu promocji...).\nTak właśnie, w największym skrócie, możemy opisać naszą pracę nad tytułami artykułów, nagłówkami witryn www. Zagadnienie jest równie ważne, jak szeroko opisywane. Pozostajemy do dyspozycji, gdy tylko może przydać się fachowa pomoc w sformatowaniu tekstu przygotowanego do najtrudniejszych marketingowych zadań.


nowe KATOWICE: lutego 2015\nAutor: Karol o 16:39 Brak komentarzy:\nAutor: Karol o 18:34 Brak komentarzy:\nInwestycja zlokalizowana jest w miejscu dawnego Młyna Parowego w Katowicach, przy ulicy Staromiejskiej 13a. Bogata historia miejsca zainspirowała firmę do stworzenia swoistej enklawy w samym centrum miasta. Obiekt architekturą będzie nawiązywał do swojej historycznej funkcji.\nPo przeprowadzeniu prac budowlanych powstanie kameralny, pięciokondygnacyjny budynek biurowy o powierzchni użytkowej 2078,9 m2. Podczas projektowania zadbano aby obiekt dla swoich najemców był zdrowy, komfortowy, tani w eksploatacji oraz charakteryzował się ponadczasową architekturą.\nZgodnie z klasyfikacją biurową obiekt będzie odpowiadał klasie A. Dodatkowo, budynek został zaprojektowany zgodnie z wymogami LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) – jednym z najbardziej popularnych wśród budynków biurowych, systemem certyfikacji tzw. „zielonych budynków”.\nPrzebudowa obejmie również teren sąsiadujący z kamienicą – podwórze, przejście prowadzące do budynku i elewacje okolicznych kamienic. Ma to na celu zmianę charakteru tego miejsca i zaproszenie klientów do nowego, wyjątkowego punktu na mapie Katowic.\nWięcej na temat inwestycji znajdziecie na www.staromiejska13a.pl\n(źródło : www.staromiejska13a.pl)\nAutor: Karol o 09:05 1 komentarz:\nEtykiety: biurowiec, staromiejska 13a


apartament - Dobre Miasto\napartament - Wiadomości i artykuły\nZobacz od środka pierwszy apartamentowiec w Dobrym Mieście. Już w ten weekend Dni Otwarte w Apartamentach Górna!\nDobiegają końca ostatnie prace wykończeniowe w nowo powstałej inwestycji Apartamenty Górna. Przyszedł więc czas, by zaprezentować mieszkańcom Dobrego Miasta pierwszy w tej miejscowości apartamentowiec. Zabieramy Was na foto spacer po nowoczesnym budynku, w którym znajduje się 20 apartamentów, winda, hala garażowa, no i oczywiście piękny widok na Łynę i bazylikę. Jeżeli chcielibyście zobaczyć naszą inwestycję na własne oczy, to najlepszą do tego okazją będą Dni Otwarte, które odbędą się już w ten weekend – 23 i 24 lutego (piątek i sobota).


Jak przygotowac się do depilacji woskowej bikini? | Depilacja woskiem\nDepilacja woskiem Posted in Depilacja woskiem - porady\nJak przygotowac się do depilacji woskowej bikini?\nPrzed przystąpieniem do depilacji woskowej bikini należy podjąć kilka bardzo ważnych kroków. Jako, że coraz częściej decydujemy się na tego typu zabiegi w „domowym zaciszu”, a nie w profesjonalnym studio warto sobie przypomnieć tych kilka wskazówek?\n1. Na samym początku należy upewnić się, że depilacja woskiem jest odpowiednią metodą dla naszej skóry. Zwłaszcza, jeśli decydujemy się na ów zabieg po raz pierwszy. Musimy pamiętać, że wosku nie powinny stosować osoby cierpiące na cukrzycę, łuszczycę lub innego poważniejsze choroby skóry.\n2. Kolejnym czynnikiem, który może kojarzyć się z depilacją woskiem jest ból. Owszem, tej metodzie depilacji towarzyszy niemały ból, dlatego kobietom odradza się depilację bikini w ciąży lub podczas menstruacji. Decydując się na depilację woskiem można dodatkowo wspomóc się lekami przeciwbólowymi (ibuprofen lub aspiryna). Wiele zależy, od jakości stosowanego wosku – prawdą jest, że lepszy wosk, dobrze przygotowany sprawia mniej bólu podczas zabiegu.\n3. Włosy w okolicach miejsc intymnych należy skrócić do odpowiedniej długości. Jeśli są za długie, to zabieg będzie trwał dłużej i będzie jeszcze mniej komfortowy. Natomiast nie należy przesadzać, bowiem zbyt krótkie włoski mogą być niemożliwe do usunięcia (!).\n4. Warto napisać o tym, że przed zabiegiem depilacji woskowej należy odpuścić sobie wszelkiego rodzaju kąpiele słoneczne i długie pływanie. Wrażliwa skóra będzie poddana dosyć znaczącemu zabiegowi, dlatego lepiej „nie nadwyrężać” jej dodatkowo słońcem lub wodą. To samo tyczy się okresu po zabiegu depilacji. Skóra może być zaczerwieniona przez kilka dnia i przebywanie na słońcu nie wchodzi w grę.\n5. Wybór odpowiedniej bielizny. Korzystając z usług salonu piękności lub kosmetyczki nie zawsze chcemy rozbierać się do naga. Generalnie nie powinno być problemu z tym, aby pozostać w bieliźnie. Jednak pamiętajmy, że wosk trudno usunąć z materiału, dlatego włóżmy coś, co po zabiegu można wyrzucić do kosza.\nBrak podobnych artykułów.\tThis entry was posted\non niedziela, czerwiec 14th, 2009 at 22:03\tand is filed under Depilacja woskiem - porady.\nJak przygotowac się do depilacji woskowej bikini? (9,248) Kategorie\nDepilacja woskiem – porady\nMedicine blogs Osteoporosis


Wasilków nic o nas bez nas / 2018 Grudzień\nŻyczenia od Dużego Samorządu\nSamorząd Uczniowski starszych klas zadbał o świąteczne życzenia dla nauczycieli i pracowników szkoły. Uczniowie sami wykonali piękne, różnokolorowe pocztówki, a potem wraz z miłymi życzeniami i serdecznymi uśmiechami, wręczali je, sprawiając, że poziom stresu natychmiast spadał, a satysfakcja z pracy z młodzieżą szybowała pod sufit. Gorąco dziękujemy.\nGrupa kolędników z Małego Samorządu umiliła uczniom czas radosnego oczekiwania na święta Bożego Narodzenia. Uczniowie zaśpiewali i zagrali trzy kolędy, a Święty Mikołaj rozdał słodkie podarunki.\nKonkurs kartek w Bibliotece Miejskiej\nKonkurs Biblioteki Miejskiej w Wasilkowie na kartkę świąteczną został rozstrzygnięty. Miło nam poinformować, że sukces osiągnęły aż cztery nasze uczennice. Emilia Pełkowska i Zuzanna Haraburda zajęły ex aequo I miejsce, Michalina Gawryluk i Monika Musiejuk zdobyły wyróżnienia. Nagrody i dyplomy wręczał dziewczętom Burmistrz Wasilkowa – pan Adrian Łuckiewicz. Laureatkom gratulujemy, a wszystkich zapraszamy do obejrzenia…\n14 grudnia w naszej szkole odbył się Koncert Doroczny – czyli jedno z najważniejszych wydarzeń w ciągu roku – popis ulubionej wasilkowskiej orkiestry i mażoretek. Były to naprawdę niezapomniane godziny. Widownia, jak zawsze dopisała, wielbiciele MOD-ętu i dziewcząt z pałeczkami przybyli tłumnie i jak zawsze zostali zadziwieni, bo choć chyba każdy z nas czeka na…\nUczniowie klasy V – Aurelka i Kacper postanowili swoją pasja zarazić innych. Zaprosili zainteresowanych uczniów na warsztaty tworzenia slime’ów. Poprowadzili je w czwartkowe popołudnie i niektórzy nie mogli się ich doczekać. Zaopatrzeni w łyżki i miski przybyli do pracowni plastycznej, aby uczestniczyć w zajęciach tworzenia mas plastycznych z wykorzystaniem takich materiałów jak klej szkolny, brokat,…\nIdą święta – nie o SMS-ie, lecz o kartce pamiętaj!\nKto z Was wysyła życzenia SMS-em? Łatwo zgadnąć, że twierdzących odpowiedzi będzie 90%, jeśli nie więcej. Tylko że to trochę smutne. Przecież SMS powinien służyć nam raczej w codziennym życiu do szybkiej komunikacji. Od święta warto czasem zwolnić i posłużyć się czym nieco bardziej staroświeckim i tradycyjnym, co jednak istnieje nie tylko w wirtualnej rzeczywistości…


Zawód ilustrator | 1 urodziny projektu! - Anna Teodorczyk\nZawód ilustrator | 1 urodziny projektu!\nCzy wiesz, że dzisiaj mija dokładnie ROK odkąd wystartowałam z projektem ZAWÓD: ILUSTRATOR?\nW niedzielę 1 września 2019 r. dodałam pierwszy post na facebookowej grupie, a następnego dnia opublikowałam pierwszy artykuł z serii Zawód: Ilustrator na blogu.\nPrzed półtora roku (a może było to dwa lata temu? Nie pamiętam dokładnie) złożono mi dwie oferty pracy – jedna dotyczyła nauczania grafiki w szkole, a druga szkoleń z zakresu programów graficznych. Odrzuciłam obie propozycje, jednak rozbudziły one we mnie pragnienie dzielenia się wiedzą. Przez jakiś czas nosiłam w sobie ten pomysł, zastanawiając się nad przestrzenią, w której mogłabym się sprawdzić. Wreszcie doszłam do wniosku, że brakuje miejsca, które pomaga postawić pierwsze kroki w zawodowej podróży. Doskonale pamiętam, jak zagubiona byłam ponad pięć lat temu; Świeżo po studiach, bez wiedzy, co i jak robić dalej. Wiele moich ówczesnych działań skupiało się na poznawaniu rynku oraz wypróbowywaniu różnych ścieżek rozwoju. Później okazało się, że wyważam otwarte drzwi. Uznałam, że z dużym prawdopodobieństwem nie jestem w swoich odczuciach osamotniona. To przypuszczenie potwierdził pozytywny odzew na mój post, na grupie Polscy Ilustratorzy, gdzie badałam zainteresowanie moim pomysłem.\nObrawszy kierunek, przez pewien czas przygotowywałam się do startu, opracowując plan działania i tematy, które w ustalonej kolejności chciałam poruszyć. Jak się okazało, już po pierwszych publikacjach znalazłam odbiorców na moje treści, choć nie obyło się bez trudności. Największą okazało się uzyskanie feedbacku. Chciałam, by moje materiały, jak najlepiej odpowiadały potrzebom czytelników, a nie były jedynie zapisem osobistych doświadczeń. Dlatego dużo wysiłku zaczęłam wkładać w obserwację tego, co mimochodem pisali ludzie, nie tylko na mojej grupie, ale także na innych grupach. Prowokowałam dyskusje, prowadziłam rozmowy prywatne i poszukiwałam chętnych specjalistów do dzielenia się swoją wiedzą.\nTen rok obfitował w różnorakie wyzwania i atrakcje. Poznałam absolutnie fantastycznych ludzi i sama rozwinęłam się w sposób, o którym, jeszcze kilka lat temu, nawet bym nie marzyła. W końcu ja – introwertyk zamknięty ze swoją pracą w czterech ścianach – zaczęłam występować i odważniej udzielać się w zawodowej przestrzeni publicznej!\nTeraz po roku tej edukacyjnej działalności jestem u progu wypuszczenia swojego kursu, a niedługo później książki.\nSzczerze powiedziawszy trochę napawa mnie to lękiem. W końcu jest to całkiem poważna sprawa, która zawiera w sobie tak deklarację, prośbę, jak i obietnicę.\ndeklarację – że wiem, co robię,\nprośbę – by osoba po drugiej stronie ekranu mi zaufała,\nobietnicę – że pomogę tej osobie w realizacji marzenia.\nTo spora odpowiedzialność!\nMimo strachu, który zawsze towarzyszy wejściu w nieznane, ogromnie się cieszę, że zdecydowałam się wystartować z projektem Zawód: ilustrator. Feedback, który zaczęłam w pewnym momencie od Was dostawać, ogrzewa moje serce i utwierdza mnie w wierze, że to, co robię jest potrzebne.\nWszystkiego najlepszego dla mnie i wszystkiego najlepszego dla Was, moich odbiorców! Tworzycie i wypełniacie przestrzeń, którą zaledwie nakreśliłam. Sprawiacie, że mam chęci tworzyć dalej – dla Was i dla siebie!\nCzy można utrzymać się z ilustracji? Jak wydać komiks? Wywiad z Bartłomiejem Sztobrynem – pomysłodawcą „Dzikusek” Zawód ilustrator | Proces projektowy Zawód ilustrator | Gdzie jest moja motywacja? Zawód Ilustrator | Czy hobby powinno stać się pracą?\nZawód ilustrator | Czy trzeba obawiać się konkurencji?\nZawód ilustrator | Higiena pracy – Finanse


Powrót Roberta Kubicy do F1, wyniki ze startów, wypowiedzi, relacje: FIA podała listę zespołów WRC\nDo punktowania w mistrzostwach zgłosiło się czterech konstruktorów - Citroen, Hyundai, M-Sport i Volkswagen oraz trzy zespoły - FWRT SRL (Lorenzo Bertelli), Jipocar Czech National Team (Martin Prokop) oraz Volkswagen Motorsport II (Andreas Mikkelsen).\nZgodnie z tą listą, wyniki Roberta Kubicy i Haydena Paddona nie będą liczone do klasyfikacji odrębnego zespołu. Nie jest wykluczone, że Kubica będzie punktował dla FWRT SRL bowiem jest możliwa jego współpraca z Bertellim. Termin zgłoszeń upływa jednak dopiero w kwietniu 2015 roku więc póki co nie można wyciągać dużych wniosków z tej listy.\nWyjaśniła się też przyszłość Martina Prokopa, który będzie nadal jeździł w WRC.


Suczka Ramona tęskni za Korą! | Party.pl\nŚmierć Kory zaskoczyła i zasmuciła wszystkich. Nikt nie spodziewał się, że zawsze uśmiechnięta i pozytywnie nastawiona do życia piosenkarka odejdzie tak szybko. Artystkę pożegnało większość gwiazd polskiego showbiznesu, Prezydent RP - Andrzej Duda oraz niemiecki zespół The Scorpions.\nSuczka Ramona tęskni za panią!\nWokalistka Maanamu odeszła w minioną sobotę. Bliscy spełnili jej prośbę i zgodzili się, by odeszła pośród członków swojej rodziny w mieszkaniu w Bliżowie na Roztoczu. Jak się okazuje, pomimo wcześniejszych informacji, Kora nie przyjęła ostatniego namaszczenia:\nMoja żona do końca była wierna religii słońca, wiatru i kwiatów. Nie przyjęła ostatniego namaszczenia - napisał na Facebooku mąż zmarłej.\nZnane są już także szczegóły pogrzebu, który odbędzie się w najbliższą sobotę 08.08.2018 roku o godzinie 11.00 na warszawskich Powązkach. Kora zmarła w wieku 67 lat.\nArtystkę pożegna także jej ukochana, 18-letnia suczka, z którą Kora była bardzo zżyta. Wszyscy pamiętamy przecież, jak zabierała pupilkę na nagrania programu "Must Be The Music". Okazuje się, że Ramona bardzo odczuła nieobecność swojej pani:\nJest osowiała, nie chce jeść. Widać, że tęskni za swoją panią. Zawsze była obok Kory, nawet w programie. Siedziała z pozostałymi jurorami. Była z nią od kilkunastu lat, nic dziwnego, że cierpi - czytamy w Fakcie.\nCóż, 18 lat razem to naprawdę sporo. Nic więc dziwnego, że suczka cierpi.\nRamona bardzo tęskni.\nKora bardzo kochała suczkę.


To serum z kwasem glikolowym ma status kosmetyku kultowego. Zmniejsza widoczność zmarszczek, redukuje opuchliznę, regeneruje skórę i sprawia, że cera jest pełna blasku - ELLE.pl\nWarto po niego sięgnąć zwłaszcza teraz, gdy nie wystawiamy twarzy na ostre słońce. Ten produkt uwielbiają zagraniczne redaktorki, ale można go również kupić w Polsce.\nKwas glikolowy, tak jak witamina C, stał się ulubieńcem marek kosmetycznych. Ten składnik można znaleźć w kremach, tonikach, jak i produktach typu serum. Jego działanie jest spektakularne, ale przy stosowaniu kosmetyków z kwasem AHA trzeba pamiętać o kilku zasadach. Nie można go łączyć, ze wspomnianą witaminą C czy retinolem (można je wszystkie aplikować, ale tylko o różnych porach dnia) i należy zaopatrzyć się w odpowiedni krem z filtrem - tak, również zimą. Gdy już spełnimy te warunki, po kilku tygodniach kuracji zobaczymy pierwsze (spektakularne!) efekty. Zwłaszcza jeśli sięgniemy po najlepsze kosmetyki. Ten polecają dziennikarki z całego świata.\nNajlepsze toniki z kwasami. 7 kosmetyków złuszczających, które warto kupić >>\nTen słynny składnik dogłębnie oczyszcza skórę, nawet pory, regeneruje skórę, usuwa przebarwienia wywołane promieniami słonecznymi, zmniejsza widoczność zmarszczek, a nawet redukuje opuchlinę. Kwas glikolowy składa się z bardzo małych cząsteczek, dlatego może dogłębnie penetrować skórę. Na ten komponent z grupy kwasów AHA powinny zdecydować się również osoby z bliznami potrądzikowymi i pragnące odpowiednio nawilżyć skórę i spowolnić procesy starzenia się. Już nie będziemy dalej trzymać w niepewności. Chodzi o produkt od marki Sunday Riley, a dokładnie o słynny "Good Genes". W jego składzie znajdziemy także ekstrakt z lukrecji, trawy cytrynowej (ma właściwości oczyszczające) oraz ze sfermentowanej opuncji.\nJego jedynym minusem jest... cena. Za15 ml opakowanie zapłacimy aż 205 zł, a za 30 ml już 409 zł.\nSerum Sunday Riley, Good Genes. Opinie o produkcie\n"Jeśli ktoś może sobie pozwolić to polecam wypróbować, ale opłaca się kupić duże opakowanie. Po zużyciu tego mniejszego niestety nie zdążymy nawet zauważyć efektów."\n"Kupuję go od lat, a za każdym razem, gdy próbuję czegoś nowego, moja skóra po prostu tego nie lubi, więc wracam do Good Genes"\n"To jeden z 5 produktów, bez których absolutnie nie mogę żyć. Robi wszystko, co podaje producent - rozjaśnia, poprawia teksturę, zmniejsza zaczerwienienia, zapobiega trądzikowi i pomaga oczyścić pory. Nie wysusza skóry, nawet gdy jestem zbyt leniwa, by nałożyć na nią krem nawilżający. "\n"Od wieków chciałam go przetestować i bardzo się cieszę, że w końcu to zrobiłam! Mam prawie 40 lat i dzięki temu produktowi moja skóra jest absolutnie rozświetlona i wygląda na oczyszczoną. Zdecydowanie polecam!!"\n"Uwielbiam to serum, odkryłam, że kiedy używam go wieczorem, następnego ranka budzę się z nawilżoną i miękką skórą."\n"W przypadku tego produktu cena była dla mnie dużym problemem, ale na szczęście test zaczęłam od próbki, która już pomogła na stan mojej cery. Używałam go rano po oczyszczeniu i zauważyłam ogromną różnicę. Nie tylko moja skóra jest bardziej nawilżona, ale także moje pory są mniej zatkane, a twarz wygląda na odświeżoną!"\nPost udostępniony przez Sunday Riley (@sundayriley) Wrz 18, 2020 o 8:01 PDT\nkosmetyki pielęgnacja serum pięlegnacja anti ageing pielęgnacja twarzy kosmetyki do twarzy\nW ofercie mamy setki kremów nawilżających i przeciwzmarszczkowych, olejków do serum, esencji toników, czy serum. A czy zastanawialiście się nad tym, że pewnych kosmetyków nie można ze sobą łączyć? Chodzi o zawarte w nich składniki, które mogą prowadzić do podrażnień i alergii czy zobojętnić ich działanie.\nTen tonik do twarzy poleca gwiazda TikToka i Instagrama. Złuszcza, ujędrnia i zmniejsza widoczność porów. Ma w swoim składzie kwas mlekowy i kwas glikolowy.\nMa naturalny skład i daje świetne efekty. Ulubiony tonik tej zagranicznej influencerki kupicie również w Polsce. O jaki produkt chodzi?


Idziesz na zakupy a tu... koncert - Nowiny Jeleniogórskie\nAlina Gierak 3 sierpnia 2021 1 min. czytania\nJeleniogórzan i turystów, robiących zakupy w Galerii Karkonoskiej przy ul. 1 Maja czeka niespodzianka. W każdy sierpniowy czwartek o godz. 16. 00 oraz we wtorki 24 oraz 31 sierpnia o godz. 12. 00 będą mogli wysłuchać koncertu fortepianowego. Repertuar różny od Bethovena, Pizollę, Queen przez Sinatrę, Beatlesów, Foga, po Metalicę.\nWykonawcą będzie Jakub Zakrzewski, pianista, aranżer, posiadający ponad dwudziestoletnie doświadczenie zawodowe współpracujący z wieloma muzykami, wykonujący różnorodny repertuar muzyczny od muzyki klasycznej poprzez muzykę rozrywkową, standardy jazzowe, aż do muzyki filmowej we własnych aranżacjach na fortepian. Pomysłodawcą koncertów jest Karkonoska Agencja Rozwoju Regionalnego. Zaplanowano sześć koncertów.


Zbroja w DS3 R3 na Świdnickim! » rajdy i wyścigi samochodowe\nHome/RAJDY/RSMP/Zbroja w DS3 R3 na Świdnickim!\nMajki 17 kwietnia 2019\nTomasz Zbroja poinformował na swoich mediach społecznościowych że w Rajdzie Świdnickim Krause wystartuje za kierownicą Citroëna DS3 R3 MAX. Na prawym fotelu zasiądzie Jakub Wróbel.\nWybiegamy trochę przed organizatorów Rajd Świdnicki-KRAUSE, którzy dzisiaj opublikują oficjalną listę zgłoszeń do pierwszej rundy Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski.\nChciałbym Was poinformować, że w Klasie 3 będę reprezentował zespół GO+ Cars za kierownicą Citroëna DS3 R3 Max. Na prawym fotelu zasiądzie mój przyjaciel i genialny pilot Jakub Wróbel. Do zobaczenia na odcinkach specjalnych już za 10 dni 😊!!\nDla zespołu GO+ Cars to będzie rajdowy tydzień, dzień przed rozpoczęciem Rajdu Świdnickiego, Grzegorz Olchawski wraz z Łukaszem Wrońskim wystartują na odcinkach 28. Historic Vltava Rallye, drugiej rundzie FIA European Historic Sporting Rally Championship. Obie załogi będą obsługiwane przez niezmiennie niezawodny serwis Poland Rally Point. Będziemy się wzajemnie dopingowali na odległość – trzymajcie kciuki za cały zespół 👏😉! – napisał Tomasz Zbroja\nhot Jakub Wróbel Tomasz Zbroja


Royal Panda – Bonus 500PLN + 10 Darmowych Spinów – Opinie i Recenzja Kasyna | Kasynowe-Promocje.pl\nOdwiedź Kasyno Royal Panda Już Teraz!\nKasyno Royal Panda pojawiło się na rynku na początku roku 2014. Marka od razu zapadłam w pamięci użytkownikom z powodu wyrazistego wizerunku i dobrego marketingu który trafia do graczy.\nPomimo swojego młodego wieku, Royal Panda to kasyno które liczy się na rynku i stanowi silną konkurencję dla największych marek kasynowych. Kasyno zostało założone przez holenderskich profesjonalistów z olbrzymim doświadczeniem w branży co możemy dostrzec na każdym kroku korzystając z gry w Royal Pandzie. Strona internetowa kasyna jest w pełni przetłumaczona na język polski, również support odbywa się w naszym ojczystym języku. . Royal Panda posiada licencję wydaną i kontrolowaną przez Malta Gaming Authority.\nKasyno Royal Panda funkcjonuje na oprogramowaniu stwrzonym przez dewelopera NetEnt - firmy która jest w czołówce jeżeli chodzi o tworzenie gier kasynowych czy innych produktów związanych z kasynem.\nPromocje i bonusy w Royal Panda\nRoyal Panda oferuje bonus dla każdego nowo zarejestrowanego gracza w postaci 100% aż do 500zł + 10 darmowych spinów.\nW piątek możesz skorzystać z Bamboo Bonus czyli dodatkowego podładowania swojego konta. Bonus 50% do 600zł jest aktywny w każdy piątek!\n10 darmowych spinów w Starburst - aby otrzymać darmowe spiny wystarczy, że zarejestrujesz się w Royal Panda i dokonasz pierwszego depozytu. Następnego dnia darmowe spiny będą już przypisane do Twojego konta.\nOdbierz Bonusy w Royal Panda Odbieram 10 Darmowych Spinów\nKolekcja gier kasynowych w Royal Panda jest bardzo dobra. Większośc gier jest dostarczana przez dewelopera NetEnt co z perspektywy gracza jest wręcz idealne, ponieważ Net Entertainment to jeden z najlepszych deweloperów oprogramowania kasynowego na rynku. To z pracowni tej firmy świat ujrzały takie sloty jak: Starburst, South Park czy Gonzo Quest. Oprócz NetEnt znajdziemy tutaj także innych deweloperów takich jak: Microgaming Quickfire - integruje wybór najlepszych gier opracowanych przez Microgaming w ciągu ostatniej dekady. Jedne z bardziej popularnych slotów od tego dostwacy to: Jurassic Park, Avalon i Thunderstruck II. Znajdziemy tutaj również gry kasynowe prosto spod skrzydeł: Quickspin i NextGen. W sumie znajduje się tutaj około 300 slotów online, głównie 5 bębnowe sloty wideo.\nTak jak już wspominalismy większość gier stołowych w Royal Panda są dostarczane przez Net Entertainment. Istnieje wiele wariantów gry w Ruletkę, Blackjacka, Baccarat, czy też różne kombinacje gry w pokera. Jeżeli wolisz rogrywkę na żywo to oczywiście w Royal Panda możesz to zrobić łącząc się z krupierem na żywo i grać w takie gry jak: Blackjack, Baccarat, Casino Hold'em czy ruletka.\nRoyal Panda to kasyno działające w trybie instant, co oznacza, że gracze mogą cieszyć się grą we wszystkie gry bezpośrednio w swojej przeglądarce, bez pobierania oddzielnych klientów gry.\nRejestrując swoję konto w Royal Panda z całą pewnością nie będziesz się nudzić ponieważ kasyno na bieżąco organizuje premiery nowych tytułów. Z okazji wydawania niektórych gier są nawet organizowane różnego rodzaju konkursy w któwych kasyno rozdaje darmowe spiny lub nagrody pieniężne. Kolejną korzyścią z posiadania konta w Royal Panda jest newsletter poprzez którego kasyno informuje swoich zarejestrowanych użytkowników o nadchodzących promocjach czy też rozdaje darmowe bonusy. Tak więc zarejestruj się w kasynie Royal Panda już teraz i oczekuj wiadomości od sympatycznej Pandy ;-)\nObsługa kasyna w Royal Panda stoi na najwyższym poziomie, support zawsze postara się rozwiązać problem na korzyść gracza. Pomoc od strony supportu jest dostępna 7 dni w tygodniu praktycznie 24 godziny na dobę. Aby skntaktować się z biurem obsługi klienta musimy skorzystać z czatu na żywo, telefonu lub skrzynki pocztowej. Przed kontaktem z supportem polecamy najpierw przeczytać dosyć mocno rozbudowany dział FAQ w którym opisane są najczęstsze problemy użytkowników.\nZ całą pewnością Royal Panda to kasyno które robi wrażenie zarówno oprawą wizualną jak i obsługą klienta. Również oferta gier kasynowych spełni oczekiwania największych fanatyków hazardu online, Royal Panda posiada wszystkie najpopularniejsze tytuły od NetEnt czy też Microgaming. Wszystko to uzupełnia wersja mobilna strony dzięki której bez żadnych oporów możemy korzystać z gier za pomocą telefonów czy też tabletów. Wszystko to + bonus powitalny w Royal Panda dzięki któremu możemy otrzymać całkowicie za darmo nawet 500zł powoduje, że jest to kasyno wręcz obowiązkowe dla wszystkich osób pasjonujących się w grach kasynowych. Zarejestruj się już teraz i pozostaw swoją opinię w komentarzach poniżej.\nZarejestruj Się w Kasynie Royal Panda i Odbierz Darmowe 500PLN + 10 Darmowych Spinów


Muzeum Miejskie zaprasza na „Sobotę w Pałacu” • Kultura • www.tuwroclaw.com\nMuzeum Miejskie zaprasza na „Sobotę w Pałacu”\n2010-01-28, Autor: materiały prasowe, JS\nRusza nowy cykl wykładów w Pałacu Królewskim we Wrocławiu pt. "Sobota w Pałacu". Spotkania poprowadzi Dyrektor Muzeum Miejskiego Wrocławia, dr Maciej Łagiewski.\nJuż w najbliższą sobotę (30.01.2010) Muzeum Miejskie Wrocławia oraz Wrocławskie Towarzystwo Miłośników Historii zapraszają do Pałacu Królewskiego na pierwszy otwarty wykład z cyklu "Sobota w Pałacu". O historii Pałacu Królewskiego opowie Dyrektor Muzeum Miejskiego Wrocławia, dr Maciej Łagiewski. Na pewno nie zabraknie historycznych faktów i ciekawostek. Podczas zwiedzania będzie można zapoznań się z dziejami tej niezwykłej budowli: magnackiej rezydencji, królewskiej siedziby, a w końcu muzeum.\nWykłady będą odbywać się zawsze w ostatnią sobotę miesiąca w Pałacu Królewskim. Na kolejnych poznamy m. in. historię ulic: Świdnickiej, Piłsudskiego, Wita Stwosza oraz placów: Jana Pawła II i Grunwaldzkiego.\nWSTĘP NA WYKŁAD JEST BEZPŁATNY\nPonadto, od 1 lutego 2010 oddziały Muzeum Miejskie Wrocławia mające swoje siedziby w Pałacu Królewskim (Muzeum Historyczne) oraz Arsenale Miejskim (Muzeum Archeologiczne i Muzeum Militariów) w każdy czwartek będą czynne w nowych godzinach: od 13.00 do 20.00.\nZmiana została wprowadzano na prośbę zwiedzających. Nowe godziny otwarcia umożliwią zwiedzanie wymienionych oddziałów Muzeum Miejskiego Wrocławia także osobom dysponującym czasem jedynie w godzinach popołudniowych oraz instytucjom, które zaczynają swoją działalność w późniejszych godzinach (świetlice środowiskowe, kluby seniora, stowarzyszenia itp.).\nSztuka nie boi się ciemności - Noc Muzeów 2011\nTajemnice artystów dawnego Wrocławia w Pałacu\nW Dzień Życzliwości oprowadzanie za darmo\nTagi: muzeum, Muzeum Historyczne, Muzeum Miejskie, muzeum militariów, muzeum narodowe, dr Maciej Łagiewski, Sobota w Pałacu, Pałac Królewski, zwiedzanie\nPałac Królewski za darmo!\nDodatkowe seanse w Panoramie Racławickiej. Powód: duże zainteresowanie turystów\nStolik, z którym można pogadać. Nowa atrakcja wrocławskiego muzeum\nPijany Maciej Stuhr na wrocławskim Szczepinie? O co chodzi? [ZOBACZ]\nRusza American Film Festival. Co w programie? [WIDEO]\nWrocławski Manhattan bohaterem filmu. Pojawia się w nim tajemnicza „kobieta ze zdjęcia”


Komiksowa kolekcja Karli Spetic - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Aw 2012 » Komiksowa kolekcja Karli Spetic\nKomiksowa kolekcja Karli Spetic\naw 2012 karla spetic kolekcja pop art motywy komiksowe lookbook katalog australia\naw 2012/Karla Spetic\nProjekty na australijski sezon jesień-zima 2012.\nW Australii rozpoczyna się właśnie sezon jesień/zima 2012, stąd w sieci pojawia się coraz więcej szczegółów tamtejszych kolekcji. Jedną z ciekawszych propozycji jest seria zaprojektowana przez Karlę Spetic, która wykorzystała w swoich pracach oryginalne motywy komiksowe.\nNadruki zostały użyte bardzo rozmyślnie, dzięki czemu tworzą spójną całość z pozostałą częścią kolekcji - a ta jest bardzo przyjemna dla oka.\nZobaczcie katalog. Podoba Wam się taki styl?\nZmysłowa bielizna i eleganckie stroje kąpielowe - zobaczcie katalog. Wiosenną kolekcję udostępniła już także znana i ceniona marka La Perla. W ramach tego zestawienia marka proponuje jak zwykle całą gamą zmysłowej, ... czytaj więcej


Komentarze: Godzina W, tęczowe flagi i setki tysięcy fanów. Tak wygląda Pol'and'Rock Festival 2019 [FOTO] - Strona 1 - dziennik.pl\n02.08.2019, 11:28 | Aktualizacja: 02.08.2019, 11:50\nW Kostrzynie nad Odrą ruszył właśnie Pol'and'Rock Festival. W trzydniowym festiwalu weźmie udział kilkaset tysięcy fanów. Wczoraj publiczność oddała hołd powstańcom warszawskim podczas Godziny W, co było - zdaniem obserwatorów - najbardziej wzruszającym momentem pierwszego dnia imprezy.\nPAP/EPA / Lech Muszyski(1/7)MINIATURY\nPol'and'Rock Festival - 1 sierpnia 2019\nTagi: polandrock festival, kostrzyn, Jurek Owsiak\nfestiwal rozpusty i sodomii za pieniadze w.o.s.p\nPowiedzial ciemniak ze sredniowiecza i wolal: prze g o n i c szatana, palic czarownice!\nTwój komentarz to jakaś nowomowa.\nCała LBGT tam zjechała , to armia Owsika\nCo to za brednie jakieś\n~PO - kaput\nJąkaty !. To na ten s y f były zbierane pieniądze pod kościołami ?\nGłupiaty, tylko tyle potrafisz?\ntak bo żebrać można tylko w kościele\nTęczowe trutnie, My Polacy pokażemy wam brzegi smutne Owiakowego Babilonu. Tam profanujcie Arbuzy i ogień święty,\nCi " ONI" to tez Polacy!\n#TeczowaZaraza jest wszędzie\nSamir , a juz najgorzej w twojej glowie, a zajrzyj tez do gaci , moze juz s r a s z teczowo?\nSamir, niestety dzisiaj w Polsce szerzy sie zaraza ciemnioty, glupoty i poddanstwa Pisowi i KK, ty juz jestes ich ofiara!\nOgladalem . Wyly syreny a zebrani niby spiewali hymn. Nic nie bylo slychac tylko halas i wycie syreny. Parodia,\nCoś.w.tym roku slabo z frekwencją, kto nie dopisal, teczowi czy resortowe dzieci?\n~Młody wszechpolak wyklety\n~zmienilem zdanie o Owsiaku\nZaczyna mi sie kojarzyc ,ze ten festiwal ma na celu spowodowanie rozprzezenia wsrod mlodziezy. Spowodowac ,zeby mlodziez przyjela ideologie nihilistyczna ,bez zadnych wartosci i hamulcow.\njuż dawno przestałam łożyć na Złoty Melon, a pajace nigdy nie były w moim guście. Dowiedziałam się też , jaki on jest bogaty. Co znaczy, że nie wszystkie pieniądze szły na szpitale.A małe dziewczynki dzwonią skarbonkami...fujjj ! Dla kogo?\ntaaa? A miałeś inne?\nRóbta co chceta i parzcie się ze wszystkimi dookoła.\nSubkultura bez sztuki........Dla cpunow, nieudacznikow i wszelkiej masci slabeuszy.......Zaloz czerwone okulary i juz bedziesz kims nie wystarczy.........jak widac.\nTak samo zacofani i konserwatywni Yankee mowili o Woodstock i hippisach, a dzisiaj to legenda .\nNigdy tego nie zrozumiem.Taplaja sie w blocie,teczowe flagi, sex dragi i ta lewacka propaganda za pieniadze wszystkich Polakow.\nZa zniszczenie Jarocina Owsiak powinien odejść w niebyt.\nJak tu czytam niektore komentarze, to mam wrazenie, ze wkrotce wyruszy w Polsce krucjata z rozancami , w obronie wiary( tylko jaka to wiara, no bo Chrystus byl za miloscia blizniego, a nie nienawiscia) , oj trzeba bedzie wtedy wyemigrowac, bo nie daj Boze nie spodoba im sie moja letnia sukienka w teczowych kolorach.\nChrystus i owszem nakazał kochać bliźniego ale nie jego grzech, szczególnie Mu obrzydliwy grzech sodomski!!! Douczyć się trzeba,Natalko !\nPrzykro, ze takie mlode dziewczyny ( na zdjeciu) nie maja ciekawszych zajec podczas wakacji.\nmłodość jest szalona.,ona nie myśli.\nCiekawe co ma powstanie warszawskie do społeczności bedronkowej czy tam walczyli o wolność brdronek\nA faszysci demonstrujacy 1 sierpnia w Warszawie, czyli na glowach ofiar powstania, ktorzy walczyli prteciwko faszystom, to dopiero obrzydliwe, to profanacja. I tych jeszcze chroni policja?\nZebrali się znawcy homoseksualizmu i plują jadem, i szczują wolszczyzną. i dumnie wypinają piersi po krzyżyk od tego homo-niewiadomo... i próbują być mądrzejsi, każdy następny od poprzedniego!! ... i nie wiedzą, że gdyby spojrzeli w lustro, zobaczyliby smętnych i smutnych kretynów!!\nSUPER, kocham tecze. Jak czasami widze tecze na niebie, to niezwykle i piekne zjawisko natury, to wpadam w ekstaze. Nie wiem, dlaczego niektorzy tak nienawidza, nie pojmuje!\nbabuniu, nie wiem, co ma wspólnego to piękne, przyrodnicze zjawisko z jakąkolwiek kopulacją. Na widok tęczy nie wpadam w ekstazę, ale wzrok mój cieszy.Nie czuję nienawiści.Góra lodowa pod powierzchnią wody, jest zupełnie inna, niż jej część widziana nad powierzchnią.\nTęczowe flagi; jakże by inaczej dzień bez tych pomyleńców byłby dniem straconym.\nCzytając komentarze człowiek pomyslalby,że żyje w średniowieczu! Po to się jest młodym,aby się bawić! A Wy siedźcie w kościołach i słuchajcie słów nienawiści z ust Jedraszewskiego! KK upadł bardzo nisko!


Sebastian Zbawiciel - Ludwik Wolta\nZ kim jak z kim, ale z Sebastianem dobre stosunki warto utrzymywać.\nNa pierwszy rzut oka przypomina on karka z którym możesz co najwyżej o dietach i odżywkach pogadać. I to prawda, mogłeś z nim pogadać… o dietach i odżywkach. To dzięki jego programowi żywieniowemu, który kosztował mnie zaledwie dwa sieciówkowe piwa, udało mi się zrzucić dwadzieścia kilo.\nI w dwa miesiące zmieniłem się z grubego przegrywa w przegrywa chudego. Przestrzegałbym jednak przed tak jednowymiarowym postrzeganiem osoby Sebastiana. On zna się na wielu sprawach, o które nigdy byście go nie podejrzewali.\nJego babcia była osiedlową czarownicą. Żyła z przygotowywania skutecznych płukanek dla tutejszych babć i maści na porost włosów dla starzejących się panów. Nie każdy wiedział, że za niewielką opłatą potrafiła rzucić sadystyczną klątwę. Zwiedzione dziewczęta mogły poprosić ją, by rzuciła urok na ogrów, którzy, po zalaniu fundamentów, uchylali się od ojcostw i alimentów. Zazwyczaj wystarczały dwa lub trzy zaklęcia, by takie indywiduum zaczęło się krztusić i wypluwać własne zęby. Z równie dobrym rezultatem posługiwała się magią finansową i matrymonialną.\nGdy Sebastian po raz pierwszy pożarł całą paczkę acodinu, zrozumiał, że odziedziczył po niej niektóre zdolności. Za pomocą jednego spojrzenia potrafił sprawić, że jego osiedlowi wrogowie łapali gumę w swoich beemkach (wiem bo sam kiedyś zapłaciłem Sebastianowi za wyrządzenie takiej szkody ścigającemu mnie za długi dealerowi, słynnemu Krzysiowi Szufli). W stanach transu potrafił złapać trop myślokształtów zagubionych przedmiotów. Rodzice okradzionych dzieci często zwracali się do Sebastiana, by pomógł odszukać komunijne rowerki. Otrzymane w podzięce pieniądze, w ogóle się go nie trzymały. Zazwyczaj przepuszczał wszystko na wysokiej jakości produkty spożywcze. Pozbyłem się balastu – mawiał.\nHistoria Sebastiana posiada tragiczny punkt zwrotny.\nPewnego razu został potrącony właśnie starą beemkę, jedną z tych z których opon z lubością spuszczał powietrze. Nie wiadomo kto dokładnie go potrącił. Niektórzy mówią, że to sprawka Krzysia Szufli, a powodem – fakt iż Sebastian był jedyną osobą na ośce, która nie płaciła mu myta. Tak czy owak, Sebastian trafił do szpitala i przebywał w jednodniowej śpiączce. Kiedy się obudził, nie był już tym samym człowiekiem.\nOpowiadał, że w czasie, gdy był nieprzytomny, przebił się do wyższej gęstości, gdzie której spotkał swoją zmarłą babcię i inne duchy. Miał tam posiąść wiedzę o metadietetyce, sposobach żywienia niedostępnych zwykłym śmiertelnikom. Wtedy zaczął robić dziwne rzeczy – pił kawę ze smalcem i pożerał całe kilogramy żelek, twierdząc, że musimy zrozumieć głębszy wymiar żywienia. Przodkowie musieli wiedzieć co robią, bo nie mieli czasu na błędy, mawiał. Rzeczywiście, przypompował masę; po roku wyglądał przerażająco. Nawet największe męty z okolicy usuwały mu się z drogi. Sebastian sunął jak walec przez osiedlowe ścieżki, matki zasłaniały oczy swoim córkom, a bawiący się chłopcy krzyczeli i uciekali gdy tylko pojawił się na horyzoncie. Był postrachem osiedla: gdy w powietrzu pojawiała się groza, wszyscy wiedzieli, że zbliża się Sebastian Zbawiciel.\nNiestety, to nie był ostatni etap jego przemiany. Po dwóch latach, Sebastian zmienił się w kwadrat, już nie metaforyczny, a faktyczny. Gdyby popchnąć go na deskorolce w rzymski legion, postrącał by wszystkich jak kręgle. Jego mięśnie stały się stalowe – mógłby zostać ochroniarzem arabskiego szejka i bez poważniejszych szkód na zdrowiu, przyjmować na siebie wszystkie kule. Zresztą, wtedy nawet wzięli go na ochroniarza, ale jego wygląd był tak przerażający, że nikt już nie pojawiał się w klubach, w których stróżował.\nKilka dni temu minął drugi rok odkąd stosuje dietę i plan ćwiczeń, objawione mu przez duchy w zaświatach. Już się nie rusza. Mięśnie jego ud są tak rozwinięte, że nie potrafi postawić nawet drobnego kroku. O poruszaniu ramionami również nie może być mowy. Szczęście, że może jeszcze wykonywać proste ruchy dłońmi i z niewielką pomocą spożywać swoje ketozoidalne posiłki.\nOdwiedzam czasami Sebastiana i pytam jak utrzymać właściwą wagę. Zawsze jednak zaznaczam, by dzielił się ze mną tylko wiedzą powszechnie dostępną, bo do tej tajemnej jeszcze nie dorosłem.\nJak Kochają Reptilianie\nBajka o Gopniku\nSen o Papieżu i Batonikach\nNa Gryfickiej Depresji\n– Zbieram też paznokcie w słoiku, mam różne lakiery i śmiesznie to wygląda, jak wesołe obierki z M&M’sów… – Zabawne, Blanka też zbierała; czy wszystkie ćpunki trzymają paznokcie w słoiku?\n© 2018 Ludwik Wolta