Wspaniały Istambuł | gem sand stamps\nPosted On 7 marca 2018 25 kwietnia 2018 By Romualda\nMiasto na granicy Europy i Azji. Istambuł, bo o nim właśnie mowa, przez swą miltikulturowość jest miastem niezwykle barwnym i. tłocznym. Rzesze ciekawych świata turystów, co roku odwiedzają ten piękny zakątek Turcji w nadziei na doświadczenie uroków znanych z orientalnych pocztówek i programów podróżniczych. Współczesny Istambuł to przede wszystkim miasto meczetów.\nWartych odwiedzenia jest oczywiście całe mnóstwo, jednak warto skupić się chociażby na jednym. Wstęp do tego świętego miejsca ma każdy, oczywiście pod warunkiem zachowania podstawowych zasad (odpowiedni ubiór i wstrzymywanie się od robienia zdjęć w czasie modlitw). Najsłynniejsze i tym samym najbardziej oblegane meczety to: Błękitny Meczet, Meczet Sulejmana i Meczet Fatih. Mając na uwadze, że Isambuł to niegdysiejszy Konstantynopol, warto zastanowić się także nad zwiedzeniem miejsc ważnych dla religii katolickiej. Obierając takie założenie warto wstąpić do Świątyni Hagia Sofia znanej jako Kościół Mądrości Bożej.\nIstambuł trzeba także poznać od jego współczesnej strony, dlatego wizyta w tłocznym, prężnie rozwijającym się centrum może stać się ciekawym urozmaiceniem.\nPrevious post: Zdrowe grillowanie\nNext post: Msza


TESTOWANIE NASZYCH PRODUKTÓW WIEDZIEĆ JAK\nSPOŁECZNOŚĆ TESTÓW PRODUKTÓW ONLINE\nNiezależnie od tego, czy masz nowy produkt, przedłużenie linii, formułę, projekt opakowania, czy też potrzebujesz zweryfikować twierdzenia reklamowe dla ASA, nasi piloci testujący produkty są gotowi do testowania Twojego produktu w domu i wypełniania ankiet w krótkim czasie.\nPiloci dobrowolnie zapisali się do udziału w testach produktów. Nasze zaawansowane oprogramowanie do pobierania próbek optymalizuje wskaźniki ukończenia, co obniża koszty próbkowania i wysyłki.\nWYZWANIA DOTYCZĄCE BADAŃ PRODUKTU\nLaunchPilot zapewnia idealną usługę dla:\nBadania porównawcze; punkt odniesienia w stosunku do konkurencji\nMierzenie subiektywnej atrakcyjności konsumenta\nPomiar skuteczności produktu\nOpracowanie i uzasadnienie oświadczeń dotyczących produktów\nOkreślenie pozycji produktu lub marki na rynku\nZbieranie danych opartych na dowodach w celu spełnienia wymagań Urzędu ds. Standardów Reklamy\nUzyskanie opinii konsumentów na temat konkretnego produktu lub usługi\nGenerowanie danych opartych na dowodach w celu wsparcia działań marketingowych\nBadania konsumenckie wspierające wnioski o dofinansowanie\nProgramy pilotażowe zostały sprofilowane w określonych obszarach tematycznych, umożliwiając szybsze sprawdzanie i kierowanie w celu zaproszenia właściwego użytkownika do wypróbowania produktu.\nOprócz danych demograficznych zbieramy dane profilowe w następujących kategoriach:\nPielęgnacja włosów, zdrowie, pielęgnacja skóry i uroda\nGospodarstwo domowe i opieka domowa\nOgólne nawyki zakupowe\nWYJĄTKOWE POBIERANIE PRÓBEK\nZaawansowane oprogramowanie do pobierania próbek umożliwia stosowanie filtrów do częstotliwości udziału, wielkości, rodzaju produktu i wskaźnika ukończenia. Pozwala to uniknąć nadużywania pilotów i nadmiernej znajomości protokołów testowych.\nPLAN CENOWY W NIEDROGIEJ CENIE\nLoty testowe w klasie ekonomicznej, klubowej i pierwszej klasy zapewniają elastyczną strukturę cenową, aby sprostać różnym wyzwaniom biznesowym, budżetom i terminom.\nTestowanie produktów na poziomie podstawowym\nTest pojedynczego produktu\nRozmiar podstawowy: 100\nCel: Opady naturalne u dorosłych w Wielkiej Brytanii w wieku 18+\nProjekt ankiety: Wstępnie zaprojektowana ankieta testowa produktu z 2 dopasowanymi pytaniami\nDane wyjściowe: plik danych w formacie csv lub SPSS\nNie obejmuje opłaty pocztowej; koszt oparty na wadze i rozmiarze paczki\nCzasy obejmują jeden tydzień użytkowania w domu na testowany produkt.\nProjekt ankiety: Wstępnie zaprojektowana ankieta testowa produktu z 2 dopasowanymi pytaniami + dodatkowe pytania porównawcze\n2 lub więcej produktów\nTest porównawczy produktów\nRozmiar podstawowy: 100 lub więcej\nCel: określony profil użytkownika\nProjekt ankiety: projekt na zamówienie, aby odpowiedzieć na określone pytania badawcze\nDostawa: na podstawie skali i zakresu\nDoradztwo i projekt badania na zamówienie, aby spełnić Twoje konkretne potrzeby badawcze\nLaunchPilot to zdecydowanie moja ulubiona witryna do testowania produktów. Przypomnienia o wypełnieniu ankiet są bardzo przydatne i nie są wysyłane w naprawdę irytujący sposób „musisz to zrobić”. Różnorodność dotychczasowych testów była genialna i naprawdę podobało mi się bycie częścią tego procesu i trzymam kciuki, że to trwa jeszcze przez jakiś czas. Zawsze opowiadam ludziom o tej witrynie i jej wspaniałej. Nie mogę tego winić, jeśli jestem szczery.


Święto Plonów w Gminie Płośnica [FILM]\nFot. W Gródkach odbyły się dożynki gminne (fot. MO).\nZobacz galerię zdjęć (18)\nPremie dla urzędników za plony\nTradycyjnie w tych stronach w pierwszych rzędach siedzieli najbardziej zaharowani na roli, dla niepoznaki poprzebierani za urzędników itp. Pełen podziw dla pań rolniczek, które po ciężkiej pracy na roli, po wydojeniu krów miały jeszcze siły zabawiać przyśpiewkami lokalną urzędniczą elitę najbardziej zasłużoną przy zborze plonów. Za te dobre plony urzędnicy zasłużyli na wysokie premie.


Duda: Ochrona klimatu bardzo ważna, ale trzeba działać, chroniąc stabilność gospodarki | Epoch Times Polska\nPrezydent RP Andrzej Duda (po prawej) oraz prezes Banku Pekao SA Marek Lusztyn (pośrodku) i prezes Zarządu PZU SA Paweł Surówka (po lewej) podczas otwarcia Domu Polskiego w Davos, 21.01.2020 r.\nOchrona klimatu jest bardzo ważna, ale trzeba działać, chroniąc też stabilność polskiej gospodarki – powiedział prezydent Andrzej Duda we wtorek w Davos. Pilną sprawą jest ochrona powietrza przed pyłami ze względów zdrowotnych – zaznaczył.\nPrezydent, który we wtorek rozpoczął wizytę na 50. Światowym Forum Ekonomicznym w Davos, był pytany przez polskich dziennikarzy o wypowiedzi na temat klimatu prezydenta USA Donalda Trumpa i młodej szwedzkiej aktywistki Grety Thunberg. Zapytano prezydenta, czy bliższe są mu słowa przywódcy Stanów Zjednoczonych, który przekonywał, że nie należy słuchać tych, którzy wieszczą zagładę; czy też może Grety Thunberg, która wzywała w Davos do działań na rzecz ochrony klimatu, mówiąc, że świat płonie.\n„Świat prędzej czy później się skończy, mówiąc tak bardzo szeroko, a nawet nieco metafizycznie. Natomiast ja patrzę na to przede wszystkim z punktu widzenia polskiej sytuacji i polskiego interesu – polskiego obywatela i pracownika, przedsiębiorcy” – odparł Andrzej Duda.\n„Nie mam żadnych wątpliwości, że musimy być w nurcie światowej ochrony klimatu, to jest bardzo ważne, ale musimy to robić w taki sposób, żeby działając ku ochronie klimatu, chronić także stabilność funkcjonowania polskiej gospodarki, polskiej rodziny, chronić miejsca pracy” – powiedział Duda.\nDodał, że proces odchodzenia od paliw kopalnych będzie kosztowny, dlatego musi zostać rozłożony w czasie. „Ale my go będziemy realizowali” – zapewnił. „To, co jest ważne teraz, zaraz, z czym musimy się uporać natychmiast, to nieco inna kwestia, nie tyle związana z samą ochroną klimatu […] jest ochrona powietrza przed pyłami zawieszonymi. To jest niezwykle istotne z punktu widzenia bieżącego zdrowia Polaków i ich dobrego samopoczucia” – powiedział.\nNa zdjęciu udostępnionym przez Komisję Europejską przewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen podczas spotkania z prezydentem USA Donaldem Trumpem podczas Światowego Forum Ekonomicznego 2020 w Davos, 21.01.2020 r. (STEFAN WERMUTH HANDOUT/PAP/EPA)\nZaznaczył, że jest to problem nie tylko dużych miast, ale i kilku polskich kurortów. „Cieszę się, że powstają w tym zakresie różne programy rządowe, bo chciałbym, żebyśmy na to właśnie, na ochronę powietrza, żeby to powietrze było mniej zapylone, żeby było czystsze, zwłaszcza w okresie zimowym, położyli ogromny nacisk” – powiedział. Dziękował tym, którzy stosują się do zaostrzonych przepisów, dodając, że w jego rodzinnym Krakowie „sytuacja bardzo znacząco się poprawiła, gorzej jest w gminach ościennych”.\nOdnosząc się do swej aktywności na Forum, Duda mówił dziennikarzom, że odbył już spotkanie z liderami biznesu inwestującymi w Polsce, z którymi rozmawiał na temat perspektyw rozwoju Polski. Wziął też udział w panelu poświęconym Europie Środkowo-Wschodniej, na którym – jak mówił prezydent – byli też obecni prezydenci Łotwy, Litwy i Serbii, premier Chorwacji, a także szef Parlamentu Europejskiego. Zaznaczył, że dyskusja dotyczyła m.in. Inicjatywy Trójmorza.\n„Ten dzień dziś jest dniem sensu stricto ekonomicznym. Oczywiście my patrzymy na ekonomię z punktu widzenia polityki, ale generalnie mówiliśmy o perspektywach rozwoju” – powiedział Duda. Wyraził satysfakcję, że „Polska była wielokrotnie wymieniana jako kraj, który jest liderem w naszej części Europy, który bardzo dynamicznie się rozwija i w tym zakresie stanowi także przykład dla innych”. „To było dzisiaj podkreślane” – powiedział prezydent.\nJak dodał, mówiono też bardzo wiele o spowolnieniu gospodarczym w Niemczech. „Wiele było o to pytań, jaki jest wpływ tego zjawiska na nasze gospodarki” – dodał Andrzej Duda.\nDuda wskazywał, że Polska rozwija się dynamicznie, także jeśli chodzi o duże inwestycje. Wymienił m.in. rozwój sieci drogowej, kolejowej czy planowaną budowę Centralnego Portu Komunikacyjnego. Jak mówił, zarówno nasi sąsiedzi, Europa Środkowa, ale też państwa Europy Zachodniej „dostrzegają, jak dużą mamy ambicję”. „To nie jest tylko ambicja sprowadzająca się do słów, tylko od słów przechodzi się u nas konkretnie do czynów” – stwierdził prezydent.\nOtwarcie Domu Polskiego w Davos, 21.01.2020 r. Inspiracją dla twórców Domu Polskiego w Davos i przewodnim motywem w jego wnętrzu jest sztuka góralska (Radek Pietruszka / PAP)\nPrezydent nawiązał też do otwarcia Domu Polskiego w Davos, które oficjalnie będzie miało miejsce we wtorek po południu. W Domu Polskim zorganizowanym prze PZU i Bank Pekao będą się odbywać prezentacje, konferencje oraz debaty dotyczące globalnej i polskiej gospodarki z udziałem szerokiego grona ekspertów, jak również przedstawicieli polityki oraz biznesu.\nPrezydent podkreślił, że cieszy go ta inicjatywa, która w Davos ma miejsce już po raz drugi. „Jest to miejsce, gdzie polski biznes, który jest tutaj, może się spotkać; to jest miejsce, gdzie można porozmawiać o inwestowaniu w Polsce, jest to także miejsce, gdzie właśnie zagraniczny inwestor może się spotkać z przedstawicielem Rzeczypospolitej, spotkać z przedstawicielami polskiego biznesu” – powiedział.\n„Bardzo się cieszę, że jesteśmy tutaj w taki wyraźnie widoczny sposób obecni, bo to także pokazuje naszą aktywność, ale przede wszystkim, co dla mnie bardzo ważne, pokazuje naszą ambicję, że chcemy się liczyć, chcemy być widoczni, zapraszamy do siebie, jesteśmy otwarci, zachęcamy” – dodał prezydent.\nDuda powiedział, że jeśli do tego doda się „ten efekt mówienia tutaj o Polsce, przedstawiania polskiej sytuacji gospodarczej” i to, co inwestorzy i politycy oraz uczestniczy różnych paneli WEF już o Polsce wiedzą i jaką mają opinię, to on może tylko zachęcać do takiego działania. Jak ocenił, jego efekt „jest co najmniej zadowalający”.\nZ Davos Marzena Kozłowska, PAP.\nTagi:Andrzej Duda Davos Donald Trump klimat Szwajcaria


Znaleziono: od 1 do 25 wszystkich 286\nUwaga na sms-y i e-maile. Miejsce w kolejce do sanatorium sprawdzisz bezpłatnie\n2015.06.23 00:00, Zdrowie\nOstatnimi czasy do podlaskich pacjentów docierają sms-y z wiadomościami o zmianie statusu skierowań do sanatorium. Narodowy Fundusz Zdrowia za to nie odpowiada.\n"Deklaracja wiary". Dokument podpisali białostoccy lekarze\n2014.06.11 00:00, Zdrowie\n"Deklarację wiary" w stolicy Podlasia podpisało kilkudziesięciu lekarzy. Co to oznacza dla pacjentów?\nNocna i świąteczna opieka zdrowotna. Zmiany w Podlaskiem\n2017.09.29 08:39, Zdrowie\n1 października, w woj. podlaskim, zmienią się miejsca udzielania nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. W związku z tym Narodowy Fundusz Zdrowia m.in. będzie pełnił specjalne, całodobowe dyżury telefoniczne.\n2013.07.04 00:00, Zdrowie\nPierwsze kary za śmierć 13-miesięcznego Bolka\nUniwersytecki Dziecięcy Szpital Kliniczny w Białymstoku i przychodnia lekarzy rodzinnych zostali ukarani przez NFZ za nieprawidłowości związane z opieką nad chorym 13-miesięcznym Bolkiem. Placówki muszą zapłacić łącznie blisko 100 tys. zł.\nApteki źle realizują recepty. NFZ nakłada surowe kary\n2013.05.09 00:00, Zdrowie\nPodlaskie apteki realizują recepty po upływie terminu ich ważności, z kolei punkty apteczne sprzedają np. leki psychotropowe, choć nie mają do tego uprawnień. Takie informacje wynikają z kontroli Narodowego Funduszu Zdrowia w podlaskich aptekach i punktach aptecznych.\nNowe funkcje ZIP. Teraz możesz sprawdzić swoje dziecko\n2013.12.18 00:00, Zdrowie\nDziałający od początku listopada Zintegrowany Informator Pacjentów ma nowe funkcje. Teraz w systemie można sprawdzić też historię leczenia dzieci.\n2021.06.18 11:56, Zdrowie\nMieszkańcy woj. podlaskiego mogą już korzystać z 12 nowych poradni specjalistycznych. Utworzono je nie tylko w Białymstoku, ale też w Mońkach, Grajewie, Zambrowie i Sokółce.\nRanking Szpitali Publicznych. Jak wypadły podlaskie placówki?\n2017.04.14 07:42, Zdrowie\nKilka podlaskich publicznych jednostek służby zdrowia znalazło się w tegorocznej edycji Rankingu Szpitali Publicznych. Prym wiedzie Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Augustowie.\nDMD Sp. z o.o. Producent okien i drzwiul. Leśna 4


Jeśli chcesz zadbać o zdrowie mózgu, sięgnij po te produkty\nNiektóre produkty mogą istotnie poprawić stan starzejącego się mózgu, zapobiegając negatywnym zmianom związanym z wiekiem.\nTego o mózgu nie wiedziałeś – 15 ciekawych faktów\nMózg to niezwykły narząd. Kontroluje podstawowe i bardziej wyszukane działania, odpowiada za bazowe i skomplikowane procesy w organizmie, nie wyłącza się nawet podczas snu, a jego wielkość w stosunku do całego ciała czyni nas wyjątkowymi w świecie zwierząt. Przejrzyj tych kilkanaście niezwykłych faktów dotyczących ludzkiego mózgu.\nUdar mózgu. Nie radzimy sobie z leczeniem\nAż jedna trzecia pacjentów z podejrzeniem udaru mózgu trafia do szpitali nieposiadających oddziałów udarowych i leczona jest w oddziałach neurologicznych bądź na zwykłych oddziałach wewnętrznych – wynika z kontroli przeprowadzonej przez NIK. Dzieje się tak pomimo, że w Polsce istnieje sieć 174 szpitali posiadających dobrze przygotowane oddziały lub pododdziały udarowe, zapewniające szybką i jednoznaczną diagnozę, dające dostęp do skuteczniejszych metod leczenia i natychmiastowej rehabilitacji neurologicznej. Tymczasem leczenie w specjalistycznej placówce, z wykorzystaniem nowoczesnych i skutecznych metod zwiększa nawet czterokrotnie szanse pacjenta na przeżycie udaru i powrót do normalnego funkcjonowania.\nNasz mózg jest znacznie potężniejszy niż sądzono. Zapamiętuje znacznie więcej\nNasza pamięć jest dziesięć razy potężniejsza niż uważano.


Autoprzeciwciała stymulujące tarczycy w chorobie Gravesa-Basedowa preferencyjnie rozpoznają wolną podjednostkę A, a nie holoreceptor tyreotropowy – Julex – aparaty tradycyjne\nChoroba Gravesa-Basedowa jest bezpośrednio spowodowana przez autoprzeciwciała stymulujące tarczycę (TSAb), które aktywują receptor tyreotropinowy (TSHR). Zaobserwowaliśmy na cytometrii przepływowej przy użyciu nienaruszonych komórek, że mysie mAb (3BD10) rozpoznało ektodomenę TSHR z kotwicą glikozydylo-fosfatydyloinozytolu (ECD-GPI) około dziesięciokrotnie lepszą niż ta sama ektodomena w TSHR typu dzikiego, pomimo znacznie wyższego poziomu ekspresji ten drugi. Epitop 3BD10 zawiera N-końcowy klaster cysteiny krytyczny dla działania TSAb. W związku z tym postawiliśmy hipotezę i potwierdziliśmy, że TSAb (ale nie autoprzeciwciała blokujące tyrropinę [TBAbs]) również słabo rozpoznaje TSHR typu dzikiego w stosunku do ECD-GPI. Pomimo słabego rozpoznania przez TSAb holoreceptora, rozpuszczalne podjednostki TSHR A (wiadomo, że są uwalniane z powierzchniowej TSHR) w pełni zneutralizowały aktywność wiązania autoprzeciwciała. Dane te wskazują, że epitop (y) dla P TSAb, ale nie dla TBAb s, są częściowo sterycznie przeszkadzane na holoreceptorze przez błonę plazmatyczną, serpentynowy region TSHR lub przez dimeryzację TSHR. Jednak epitop TSAb na rozpuszczalnej podjednostce A jest swobodnie dostępny. Ta obserwacja, jak również inne dowody, popiera koncepcję, że wydzielanie podjednostki A inicjuje lub nasila odpowiedź autoimmunologiczną na TSHR, powodując w ten sposób chorobę Gravesa-Basedowa u osób podatnych genetycznie. Wprowadzenie Choroba Gravesa-Basedowa jest powszechną chorobą autoimmunologiczną narządową o wyjątkowej cesze. Zamiast autoimmunologii powodującej uszkodzenie narządów, autoprzeciwciała aktywują receptor tyreotropiny (TSHR) i zwiększają aktywność narządu, co prowadzi do hiperplazji tarczycy, zwiększonego wydzielania hormonu tarczycy i klinicznej tyreotoksykozy (patrz punkt 1). Poza tym, że są bezpośrednią przyczyną prototypowej choroby autoimmunologicznej, autoprzeciwciała TSHR i ich antygen mają wiele intrygujących cech. Autoprzeciwciała są często oligoklonalne, o czym świadczy ograniczenie u wielu pacjentów zarówno lekkich łańcuchów lambda lub kappa (2. 4), jak i ograniczenie do podklasy IgG1 (5). Zgodnie z tymi cechami, autoprzeciwciała stymulujące tarczycę (TSAb) występują u pacjentów w bardzo niskich stężeniach. surowicy (6, 7), zwykle w nanogramie na mililitr (8, 9), dwa do trzech rzędów wielkości niższym niż autoprzeciwciała poliklonalne peroksydazy tarczycy, inny specyficzny dla tarczycy autoantygen wspólny dla obu chorób Gravesa i Hashimoto. Bardzo rzadko, autoprzeciwciała wiążą się, ale nie aktywują, TSHR, przez co blokują działanie TSH i powodują niedoczynność tarczycy. Przeciwciała blokujące tyrropinę (TBAb. S) są typowo poliklonalne (10) i ogólnie wiadomo, że mają one wyższe miano niż TSAs (na przykład, pozycje 11, 12). Antygen TSHR jest niezwykły wśród receptorów hormonów glikoproteinowych ulegających wewnątrzcząsteczkowemu rozszczepieniu w podjednostkę A wiążącą ligand (TSH i autoprzeciwciało) A i w dużej mierze transbłonową podjednostkę B (13, 14) z usunięciem regionu peptydu C (15, 16) ( Figura 1a). Proces ten prowadzi również do zrzucenia silnie glikozylowanych podjednostek A z powierzchni komórki (przedstawionej na Figurze 1c) (17, 18). Warto zauważyć, że nie ma reakcji autoimmunologicznej na blisko spokrewnione receptory hormonów gonadotropowych, które ani nie rozszczepiają ani nie zrzucają części swoich ektodomen. Ryc. 1Schematyczne przedstawienie różnych postaci TSHR. (a) holoreceptor TSH. Po cięciu wewnątrzcząsteczkowym pojedynczego łańcucha polipeptydowego następuje usunięcie regionu peptydu C, przy czym podjednostka A pozostaje przywiązana do podjednostki B obejmującej błonę za pomocą wiązań dwusiarczkowych. Cylindry przedstawiają. helisy w dziewięciu powtórzeniach bogatych w leucynę w podjednostce A, a także siedem segmentów transbłonowych podjednostki B. Ektodomena zawiera całą podjednostkę A i zewnątrzkomórkowy region podjednostki B. Ektodomena wchodzi do błony komórkowej przy około 418 aminokwasowej reszcie. Krytyczna domena w epitopie TSAb obejmuje obszar bogaty w cysteinę na skrajnym końcu N TSHR i jest pokazany przez szary owal. (b) ektodomenę TSHR związaną z błoną plazmatyczną za pomocą kotwicy GPI (ECD-GPI). Konstrukt ten obejmował przyłączenie po kodonie 412 TSL sekwencji aminokwasowej 39 (3 zawierającej sygnał do przyłączenia GPI (31). Przypuszczalne miejsce przyłączenia GPI kotwicy znajduje się w kodonie 425. Ze względu na dodatkową długość ektodomeny przed wstawieniem do membrany, a ponieważ kotwica GPI przechodzi tylko przez zewnętrzny liść błony komórkowej, ektodomena TSHR jest pokazana w bardziej otwarty. orientacja względem TSHR typu dzikiego\n[patrz też: wilcza kora, znaleźć pieniądze sennik, practimed wrocław ]\n[patrz też: practimed wrocław, wilcza kora, sok z granatu dawkowanie ]\nJednak stopień indukcji SMN, większy niż obserwowany u myszy heterozygotycznych, które mają normalną długość życia, jest sprzeczny ze znaczną, ale w przeciwieństwie do stosunkowo niewielkiej poprawy długowieczności. Cztery oczywiste źródła tego rozłączenia są następujące: (a) niezależnie od rozpoczęcia leczenia P1, opóźnienie indukcji SMN w docelowym neuronie ruchowym; (b) rolę SMN w innych komórkach neuronalnych poza ... [Read more...]


Mon petit déjeuner- je l'adore!: 827.\nJabłkowe placki owsiano-ryżowe z orzechami włoskimi i nugatową odżywką białkową podane z jeżynami i sosem kakaowym\nSą takie dni, kiedy naprawdę ciężko znaleźć jakiś powód do szczęścia, bo wszystko wydaje się gówniane. Ale zobowiązałam się i podjęłam wyzwanie.\nWobec tego, z całą pewnością, szczęście to zdrowie. Fizyczne, które odzyskałam, oraz psychiczne, którego, dopóki się nie wyniosę z domu, chyba nie odbuduję. Zdrowie mamy jedno i przykre jest to, że tak często go nie szanujemy. A tak w zasadzie to od niego wszystko zależy. Czyż nie? Dbajmy o siebie, bo to leży tylko i wyłącznie w naszym interesie.\nDuchBuhh 6 września 2015 10:44\nZdrowie umożliwia nam przecież tyle wspaniałch możliwości, jak sport, wypady ze znajomymi, samo w sobie poruszanie się! Zdrowie to skarb, i u mnie jest numer 1. wraz z rodziną!\nKinga 6 września 2015 10:59\nPaulina 6 września 2015 11:24\nJeżyny to bym z wielką chęcią wyjadła Ci z tego talerza! :)\nO tak, zdrowie jest najważniejsze :)\nJoanna Pabich 6 września 2015 11:30\nMądrze napisane i dające do myślenia ;)\nAngelika8896 6 września 2015 12:11\nWyglądają tak delikatnie i pysznie :) Tak zgadzam się z tobą że zdrowie jest szczęściem,i można to bardzo łatwo dowieść.Kiedy jesteśmy przeziębieni na pewno nasz humor nie jest taki sam podczas pełnego zdrowia.Ludzie nie dbają o zdrowie a później czesto narzekają na lekarzy.Gdyby ludzie nie wpychali w siebie tylu śmieci,dbali o siebie to życie było by lepsze,dlaczego nikt tego nie może zrozumieć?Małe zmiany do wielkiego sukcesu.\nMartyna 6 września 2015 12:12\nI właśnie po to jest to wyzwanie - żeby jednak pokazać, że jest coś co daje szczęście, nawet w taki beznadziejny dzień ;) Może sama powinnam je zacząć?\nKlauudia 6 września 2015 13:24\nPrzepięknie, przepięknie to wygląda. Szkoda byłoby mi to zjeść, kurde tak inspirują mnie twoje przepisy, a za żaden się jeszcze nie zabrałam.. hmmm. będę musiała:D i zdrowe do tego:) mniam♥ smacznego życzę!:)\nMagdalena Kuchaja 6 września 2015 13:27\nAgnieszka 6 września 2015 14:16\nZgadzam sie w 100% z tym, ze zdrowie=szczescie, ppdstawa funkcjonowania, wszystkiego, trzeba doceniac to, co sie ma i pielegnowac to :)\naĝ. 6 września 2015 15:04\nTak - od zdrowia wszystko się zaczyna i na nim się kończy :) Tez się tak czasem czuję w domu, ale postanowiłam sobie kiedyś, że będę się starać to naprawić - działa! Rodzina to ważna sprawa :)\nWeronika B. 6 września 2015 15:15\nO, Ty też dziś placuszki ;) Jak pięknie skomponowały się jeżyny! O tak, najgorzej to samemu nie dbać o swoje zdrowie, a potem nie móc sobie tego wybaczyć. Jednak ważne jest, aby zareagować w odpowiednim momencie i zacząć działać :)\nKinga Kornacka 6 września 2015 17:00\nNie dyskutuję z (nie)możliwością odzyskania pełni psychicznego zdrowia w domu, ale nawet jeśli tak jest pewno warto już robić kroki ku jemu lepszej kondycji non stop by jak najszybciej cieszyć się jego pełnią :)\nAnia S 6 września 2015 19:19\nA śniadanie wygląda przecudownie - sos kakaowy, jeżyny i orzechy włoskie musiały mu nadać niesamowity smak ;)\nDaria 6 września 2015 19:36\nzdrowie jest najważniejsze, to prawdziwe szczęście :)\nzdrowie psychiczne i dom? hmmm... u mnie właśnie w domu, własnym ciepłym kącie, z bliskimi czuję się komfortowo i w pełni zdrowo :) wiadomo, na swoje własne miejsce jeszcze muszę poczekać, ale myślę,że to też będzie jedno z najszczęśliwszych aspektów w dalszym życiu :)


Max Elektro / Poradniki – Sklep Max Elektro / Sprzęty IT – Poradniki Max Elektro\nIdealny laptop biznesowy\nPostęp techniki wymaga mobilności naszych urządzeń. Przedsiębiorcy, wyjazdy służbowe, spotkania z klientami – to wszystko wymaga podróżowania i przemieszczania się z laptopem. Jest on potrzeby do przedstawienia kosztorysów, danych czy prezentacji. Laptop musi być mobilny, a także zapewniać komfort pracy i bezpieczeństwo danych. Laptop biznesowy musi też się dobrze prezentować, dlatego powinien mieć oryginalny i nowoczesny designe. Typowe biznesowe laptopy nieco różnią się od tradycyjnych modeli – na co więc powinniśmy zwrócić uwagę podczas zakupu takiego sprzętu?\nMogłoby się wydawać, że "biznesowy laptop" to tylko wymysł marketingowców i producentów laptopów. Biznes kojarzy się z pieniędzmi, dlatego zarzuca się, że ta charakterystyczna nazwa ma sprytnie trafiać do konkretnego grona odbiorców. Biznesowe laptopy to nie tylko tani chwyt marketingowy – to również liczne udogodnienia oraz funkcjonalne rozwiązanie połączone z wysoką jakością.\nKomu przyda się laptop biznesowy?\nBiznesowy laptop to idealne rozwiązanie dla osób, które poszukują wydajnego i mobilnego komputera. Laptop biznesowy łączy w sobie wszystkie pożądane cechy wraz z oryginalnym, nowoczesnym designem. Podczas zakupów jest kilka istotnych kwestii, na które warto zwrócić uwagę.\nNa obudowę klasycznych laptopów zazwyczaj składa się plastik. W przypadku laptopów biznesowych częściej wykorzystuje się mocniejsze i bardziej trwałe materiały takie jak aluminium, włókna węglowe, szklane lub stopy magnezu. Lepsze materiały składają się na większą wytrzymałość konstrukcji urządzenia. Taki sprzęt jest bardziej odporny na zarysowania i dość ciężko go uszkodzić. Oryginalny i nowoczesny wygląd dodaje prestiżu i przyciąga wzrok.\nOd laptopa biznesowego wymaga się nie tylko mobilności i dobrych parametrów, ale również powinien dobrze się prezentować. Stylistyka tego typu sprzętu jest zazwyczaj uniwersalna, ale też elegancka. Producenci często rezygnują z dodatkowych ozdób czy udziwnień. Laptopy biznesowe to przede wszystkim minimalizm – w kolorze czerni lub szarości.\nMusi być mobilny\nAby laptop mógł być uznawany za mobilny, powinien spełniać kilka warunków. Przede wszystkim, laptop biznesowy powinien charakteryzować się cienką konstrukcją, co oznacza, że jego grubość powinna wynosić maksymalnie 25 mm. Druga istotna kwestia to lekkość – najlepiej, aby urządzenie ważyło do 2 kg. Ostatnią, ale równie ważną sprawą jest długa praca baterii. W podróży czy podczas spotkań nie zawsze jest możliwość podłączenia laptopa do gniazdka, dlatego warto wybrać model z mocnym akumulatorem.\nBardzo często zdarza się, że usypiamy lub przełączamy nasz komputer w stan hibernacji. W takim wypadku warto wybrać model, który posiada dysk SSD. Umożliwia on bardzo szybkie przywrócenie komputera do poprzedniego stanu. Włączenie komputera lub jego wznowienie trwa dosłownie kilka sekund.\nCoraz więcej modeli laptopów biznesowych posiada liczne rozwiązania, które uniemożliwiają dostanie się do danych osobom niepożądanym. Przykładem może być m.in. czytnik linii papilarnych, szyfrowanie danych TPM czy smart card.\nLaptop do torebki, czyli jak wybrać lekki laptop\nLekki laptop to idealna propozycja dla osób, które często podróżują lub bardzo cenią sobie mobilność. Kiedyś laptopy były dość masywne i ciężkie – dziś ich modele są znacznie cieńsze, mniejsze i lżejsze. Mniejsza waga nie musi wcale oznaczać gorszych parametrów – dlatego jeżeli codziennie pracujesz na komputerze i lubisz się przemieszczać ze swoim narzędziem pracy, to lekki laptop będzie dla Ciebie wybawieniem!\nLekkie laptopy (jeszcze) nie posiadają konkretnej nazwy. Do tej "grupy" należą zarówno przedstawiciele klasycznych laptopów, jak i "mniejszych" kuzynów – notebooków. Lekki komputer to duża wygoda i mobilność – możemy go zabrać dosłownie wszędzie.\nLżejszy nie znaczy gorszy\nLekkie laptopy to urządzenia niezwykle mobilne. Ważą prawie tyle (no może trochę więcej), co klasyczny tablet, a dodatkowo posiadają wygodną klawiaturę. Oczywiście nie ma co porównywać tych obu urządzeń – podczas pracy i działania na kilku zakładkach o wiele wygodniejszy jest laptop. Możemy pracować na kilku programach jednocześnie, szybko odpisywać na maile, a także posłuchać muzyki lub obejrzeć film. Laptop daje nam wiele możliwości, a jeżeli dodatkowo jest lekki – to jeszcze bardziej podnosi poprzeczkę innym mobilnym urządzeniom.\nKomu przyda się lekki laptop?\nZredukowana masa laptopa będzie doceniana głównie przez osoby, które wymagają od swojego sprzętu przede wszystkim dużej mobilności. Można go wziąć dosłownie wszędzie, jest lekki więc nie stanowi większego problemu. Świetnie sprawdzi się u osób, które często podróżują, a laptop jest podstawowym narzędziem ich pracy. Idealnie sprawdzi się również wśród uczniów i studentów, którzy często na zajęcia przynoszą swoje komputery, aby sporządzać notatki. Lekkie laptopy powstały z myślą o zadaniach biurowych – jednak oczywiście można na nich robić również inne rzeczy. Dla wielu osób oprócz niewielkiej wagi, równie ważna jest też wielozadaniowość sprzętu.\nMasa własna laptopa wraz z akumulatorem\nPrzed zakupem należy sprawdzić w specyfikacji urządzenia wagę własną sprzętu wraz z baterią. Na rynku znajdują się modele ważące już od 1,08 kg do 2 kg. Najbardziej optymalne sprzęty – zarówno pod względem cenowym, jak i wagowym to laptopy 1,2 - 1,5 kg.\nMniejsza matryca to mniejsza masa urządzenia. Do lżejszych komputerów zaliczamy zarówno notebooki o przekątnej 10,2 - 12 cali, a także laptopy z dużym ekranem – do 14 cali. Często większy ekran wiąże się z większą wagą urządzenia.\nLekki laptop dostępny jest już w granicach 1000 – 1500 złotych. Oczywiście są też droższe wersje – na przykład te proponowane przez firmę Apple.\nLekki laptop powinien mieć także mocną baterię, która nie będzie tracić swojej pojemności w trakcie użytkowania. Aby komputer był mobilny musi długo działać na baterii, dlatego wytrzymały akumulator to podstawa.\nProducenci sprzętów AGD nieustannie kuszą nas technicznymi nowinkami. Podczas zakupów wszelkich urządzeń wybór jest coraz trudniejszy – szeroki asortyment potrafi przyprawić nas o zawrót głowy. Od pewnego czasu na rynku królują tablety. Te małe, przenośne urządzenia powoli zaczynają wypierać tradycyjne laptopy. Są one lżejsze, mniejsze, bardziej mobilne i często dużo tańsze. Duża atrakcyjność tego typu urządzeń sprawia, że coraz częściej pada pytanie: tablet czy laptop?\nDwa różne urządzenia\nTablet i laptop to kompletnie dwa różne urządzenia. Łączy je tylko jedno – mobilność. Laptop to połączenie możliwości stacjonarnego komputera i urządzenia mobilnego. Idealnie nadaje się do pracy – a dzięki dużej mobilności nadaje się także do pracy w podróży czy terenie. Tablet to urządzenie, które zostało stworzone z myślą o przeglądaniu Internetu, odtwarzaniu filmów czy muzyki. Jest to typowo "rozrywkowe" urządzenie.\nKlawiatura to wygoda\nOgromną zaletą laptopów jest fizyczne posiadanie klawiatury. Pisanie powinno być przyjemnością, a nie drogą przez mękę. Zapewne każdy z Was, kto próbował (lub będzie próbować) napisać na tablecie e-maila lub wiadomość tekstową dłuższą niż kilka zdań, rozumie o czym mowa. Fizyczna klawiatura to duża wygoda, a także oszczędność czasu – szczególnie jeżeli czyjaś praca opiera się na pisaniu tekstów lub odpowiadaniu na e-maile. Laptopy to urządzenia, które są naprawdę solidnie wykonane. W większości są odporne na uszkodzenia czy zarysowanie matrycy. Spora część tego typu urządzeń pozwala na wymianę twardego dysku lub zwiększenie pamięci RAM, co zadowoli nawet najbardziej wymagających konsumentów. Niestety, laptopy są również nieco większe i cięższe niż tablety. Większy rozmiar sprawia, że czas pracy na baterii tego urządzenia jest krótszy niż w przypadku tabletów, niemniej jednak szeroki wybór pozwala wybrać model, który spełni nasze oczekiwania.\nJeżeli chodzi o tablety, to są to małe, bardzo lekkie urządzenia. Są niezwykle mobilne – bez problemu zmieścimy je nawet w małych torebkach, a nawet kieszeniach. Obsługiwane są za pomocą dotyku, przez co są jeszcze bardziej innowacyjne. Tablety idealnie posłużą nam do przeglądania stron internetowych czy czytania książek. Często tańsze urządzenia nieznanych marek działają mniej płynnie niż powinny. Brak klawiatury ogranicza nieco możliwości tego sprzętu. Pisanie jakichkolwiek treści jest dość kłopotliwe i zajmuje dużo czasu. Jednak jeżeli bardzo zależy nam na klawiaturze, możemy spokojnie dokupić futerał z klawiaturą do konkretnego modelu naszego tableta.\nNie można jednoznacznie stwierdzić, który sprzęt jest lepszy. Oba urządzenia zostały stworzone w zupełnie innym celu. Niezwykle ważne jest, aby dopasować urządzenie do własnych potrzeb, a nie kierować się obecnie panującą modą. Bez sensu jest kupować urządzenie, które będzie leżeć bezużytecznie w pokoju. Jeżeli potrzebujesz urządzenia tylko do przeglądania stron internetowych i oglądania filmów to z pewnością tablet spełni Twoje oczekiwania. Jeżeli jednak szukasz sprzętu, który idealnie sprawdzi się w pracy to lepiej zdecydować się na laptopa. Klawiatura pozwoli Ci szybciej napisać ważnego emaila.\nDrukarki są teraz tak popularne, że ich ceny bardzo spadły. Dziś mamy duży wybór tego typu produktów, które kuszą nas swoimi możliwościami i niewielką ceną. Ilość sprzętu oferowana przez różnych producentów sprawia, że trudno się zdecydować i ciężko wybrać dobre urządzenie. Jak wybrać odpowiednią drukarkę i na co zwrócić uwagę?\nDwie różne możliwości\nUrządzenia drukujące możemy podzielić ze względu na technologię drukowania. Wyróżniamy tutaj drukarki atramentowe, w których kartki papieru są pokrywane kroplami tuszu, a głowica przesuwa pojemniki z atramentem oraz drukarki laserowe, w których do drukowania używany jest toner, którego cząstki rozprowadzane są za pomocą specjalnego wałka.\nDrukarki atramentowe charakteryzują się bardzo niską ceną. Są już tak popularne, że każdy może sobie na nie pozwolić. Drukarka atramentowa umożliwia wykonanie druku w kolorze, co jest bardzo przydatne. Jako urządzenia, są one mniejsze niż drukarki laserowe, dlatego potrzebujemy mniej miejsca. Tego typu drukarki pracują cicho, przez co nie rozpraszają nas podczas wykonywania innych czynności. Niestety, jakość wydruku z drukarek atramentowych jest średnia. Często dochodzi do sytuacji, kiedy tusz się rozmazuje i musimy ponawiać drukowanie. Proces drukowania jest znacznie dłuższy niż w przypadku drukarek laserowych. Koszty eksploatacji są dość wysokie – cena tuszy nadal jest dość duża w porównaniu do tonerów.\nDrukarki laserowe wyróżniają się dużo większą wydajnością, niż drukarki atramentowe. Działają szybciej i dokładniej niż ich poprzedniki. Wydruk charakteryzuje się wysoką jakością i wyjątkową trwałością. Koszty eksploatacji są znacznie niższe niż w przypadku drukarek atramentowych. Niestety takie urządzenie to dość spora inwestycja – ich cena jest wysoka. Dodatkowo, decydując się na drukarkę laserową musimy wybrać pomiędzy modelem monochromatycznym (drukującym tylko na czarno-biało) lub drukarką kolorową.\nPrzed zakupem powinniśmy zapytać o szybkość wydruku drukarki, która nas interesuje. Jest to niezwykle ważny parametr zwłaszcza przy zakupie drukarki do biura czy innych miejsc, w których urządzenie będzie mocno eksploatowane. Kwestią zasadniczą przy wyborze drukarki powinna być jakość wydruku. Chcąc drukować duże ilości tekstu oraz grafiki warto wybrać urządzenie wyposażone w laserową technologię. Równie ważne są rozmiary drukarki – należy wybrać taką, która zmieści się na naszym biurku lub w innym miejscu – tak aby jej użytkowanie było wygodne i żeby nie zagracała przestrzeni. Drukarka to jednorazowy wydatek, jednak istotne są również koszty eksploatacji. Niskie ceny drukarek atramentowych kuszą, ale zanim się zdecydujemy, warto przeliczyć czy nam się to opłaca. To właśnie cena tuszy powinna zadecydować o tym, jaką drukarkę wybierzemy.\nTechnologia nieustannie pnie się do przodu. Dziś ciężko już sobie wyobrazić funkcjonowanie bez smartfonów i tabletów, bowiem towarzyszą nam one cały czas. Jeszcze kilka lat temu oferta producentów była dość skromna – teraz można powiedzieć, że szeroka oferta tego typu urządzeń potrafi przyprawić o zawrót głowy. W tym artykule doradzimy jak wybrać dobry tablet.\nPrzed zakupem urządzenia jakim jest tablet należy określić do czego będziemy go używać. Jeżeli kupujemy go dla dziecka, jedynie do zabawy i celów edukacyjnych, to lepiej wybrać tańszy model. Jeżeli jednak nasze wymagania są nieco wyższe, to warto zastanowić się nad sprzętem od sprawdzonego producenta. Wyższa półka tego typu urządzeń pociąga za sobą lepszą wydajność i jakość wykonania.\nMogłoby się wydawać, że wygląd tabletu to ostatnia kwestia na którą powinniśmy zwrócić uwagę, jednak nie do końca tak jest. Powinniśmy sprawdzić czy model, który chcemy kupić jest dobrze wykonany. Warto wybrać tablet, który został stworzony z wysokiej jakości materiałów, bo takie dają gwarancję dużej żywotności urządzenia. Najlepiej wybrać model, który wykonany jest z aluminium i wysokiej jakości plastiku. Przydatne są również elementy z materiału antypoślizgowego, które zapobiegają wyślizganiu się urządzenia z dłoni.\nTablet to przede wszystkim ekran, dlatego jest to część na której najbardziej powinniśmy się skupić. Po pierwsze rozmiar – to od niego w dużej mierze będzie zależał komfort użytkowania naszego tabletu. Najczęściej spotykane modele na rynku posiadają 7 lub 10- calowe ekrany. Mniejsze tablety są bardziej poręczne, natomiast na większych lepiej przegląda się strony internetowe lub wprowadza teksty. Dostępne są także 5- calowe urządzenia, które coraz częściej są hybrydą smartfona i tabletu. To, jaki rozmiar ekranu wybierzemy, powinno być uzależnione od naszych wymagań wobec urządzenia.\nPo drugie – rozdzielczość. Wiadomo – im większa rozdzielczość, tym lepiej. Wśród 7- calowych tabletów najczęściej możemy spotkać rozdzielczość 1024 x 600 pikseli, natomiast w większych modelach może wynosić ona aż 1920 x 1200 pikseli.\nPo trzecie – rodzaj ekranu. Mamy do wyboru matrycę TN lub IPS i to właśnie od niej zależeć będzie jakość wyświetlanego obrazu. Polecane są ekrany IPS, ponieważ bardzo dobrze odwzorowują rzeczywiste kolory oraz charakteryzują się szerszym polem widzenia.\nSkoro decydujemy się na zakup tabletu, to wiadome jest, że zależy nam przede wszystkim na mobilności tego urządzenia. Długa praca baterii w tego typu urządzeniach jest bardzo ważną cechą. Każdy producent powinien poinformować nas o specyfikacji pojemności akumulatora oraz przybliżyć szacowany czas działania tabletu na jednym ładowaniu. Przed zakupem dobrze jest poszukać informacji dotyczących wydajności urządzenia w Internecie. Niestety, bateria jest najtrudniejszym elementem do sprawdzenia – często dopiero podczas użytkowania dowiadujemy się ile tak naprawdę jesteśmy w stanie zrobić bez konieczności ładowania tabletu.\nKiedyś, aby skorzystać z Internetu musieliśmy wybrać się do kafejki internetowej. Dziś niemalże w każdym domu jest Internet - najszybsze i najłatwiej dostępne źródło informacji. Posiadając w domu router możemy cieszyć się bezprzewodowym dostępem do Internetu w każdym zakątku naszego mieszkania. Przy większej liczbie domowników posiadanie takiego urządzenia jest bardzo wygodne – każdy bez ograniczeń może korzystać z sieci. Jak więc wybrać odpowiedni router?\nCzym jest router? Jak go wybrać?\nRouter to niewielkie urządzenie, które udostępnia łącze internetowe różnym mobilnym sprzętom. Router dostarcza Internet do komputerów stacjonarnych, laptopów i smartfonów. Dziś routery są tak powszechne, że ich ceny są znacznie niższe niż podczas wejścia na rynek. Na spadek ich ceny wpłynęła przede wszystkim popularność, ale także zwiększenie asortymentu tego typu urządzeń. Dostępne w sklepach modele różnią się między sobą wyglądem i parametrami – na co więc powinniśmy zwrócić uwagę przy jego zakupie?\nNależy zwrócić uwagę na typ łącza routera\nPierwszą ważną kwestią przy wyborze routera jest typ łącza. Należy wybrać model, który będzie miał taki sam typ łącza, jaki wykorzystywany jest w całym domu. W tym celu należy sprawdzić końcówkę kabla podłączonego do komputera lub po prostu przejrzeć instrukcję dołączoną do urządzenia. Możemy wyróżnić trzy typy podłączenia routera – za pomocą standardowej skrętki z końcówką RJ-45, za pomocą linii telefonicznej RJ-11 i za pomocą modemu Internetu mobilnego. Standardowa skrętka z końcówką RJ-45 jest najpopularniejszym rozwiązaniem wśród sieci osiedlowych i operatorów kablowych telewizji. Z kolei linia telefoniczna RJ-11 często jest wykorzystywana przez operatorów telekomunikacji. Model Internetu mobilnego obsługuje urządzenia z portem USB lub karty SIM. Niektóre modele routerów obsługują wszystkie typy łączy, a inne tylko wybrane, dlatego bardzo ważne jest sprawdzenie typu łącza przed zakupem routera.\nW routerze liczy się także antena\nKażdy router posiada antenę za pomocą której przesyła sygnał do innych urządzeń. To właśnie od anteny zależy zasięg urządzenia, czyli jak daleko będzie docierać sieć Wi-Fi. Możemy wyróżnić anteny odkręcane lub anteny wewnętrzne. Zaletą anteny odkręcanej jest to, że w razie jakichkolwiek awarii możemy wymienić ją na nową. Wewnętrza antena jest nieco droższa, ale za to bardziej efektywna. Antena odpowiada za jakość sygnału, dlatego wielu producentów coraz częściej decyduje się na całe ich zestawy. Najbardziej efektywnym rozwiązaniem jest zastosowanie anten 3x3 – tego typu urządzenia posiadają trzy anteny, które wysyłają sygnał i trzy, które ten sygnał odbierają.\nCzy tablet spełni się w roli nawigacji?\nDzisiaj dostępnych jest wiele urządzeń, które można wykorzystywać w różnoraki sposób. Do najbardziej uniwersalnych sprzętów z pewnością możemy zaliczyć tablety i smartfony. Mogą one posłużyć nam do przeglądania stron internetowych, słuchania muzyki, grania w gry lub czytania książek. Wiele osób wykorzystuje te urządzenia jako nawigację w samochodzie. Czy takie rozwiązanie się opłaca? Jak tablet sprawdzi się w roli GPS’a?\nTablet kontra dedykowana nawigacja GPS, wady i zalety obu urządzeń\nJeżeli chodzi o tablet, to jego ogromną zaletą są liczne dodatkowe funkcje multimedialne. Tego typu urządzenia obsługują kilka nawigacyjnych aplikacji, dzięki czemu zawsze możemy zmienić na lepszą tę, która nie spełnia naszych oczekiwań. Większość aplikacji jest darmowa, więc nie musimy za nie dodatkowo płacić. Niestety, tablety kosztują więcej i często są mniej dopracowane, szczególnie jeżeli chodzi o aplikacje wykorzystujące GPS.\nTradycyjna nawigacja GPS charakteryzuje się wytrzymałym, dopracowanym interfejsem i jest znacznie tańsza niż tablet. Posiada gwarancję działania, a skuteczność działaniu modułu GPS jest znacznie większa. Nadal jest to jednak tylko nawigacja i służy tylko do tej czynności.\nTablet zamiast nawigacji – na co warto zwrócić uwagę?\nDość istotną kwestią jest dostęp do sieci. Odpowiednie działanie tabletu jako nawigacji jest zależne od wbudowanego modułu 3G, który umożliwi połączenie się z siecią internetową. Niektóre aplikacje wymagają ciągłego dostępu do Internetu – w innym wypadku przestają działać. Przykładem mogą być darmowe mapy od Google. Dodatkowo, często z Internetu są pobierane dane dotyczące korków, fotoradarów czy wypadków, dlatego stałe łącze jest koniecznością.\nPo drugie – mocowanie\nWygodne korzystanie z tabletu jako nawigacji jest możliwe dzięki odpowiedniemu mocowaniu do samochodu. Mocowanie powinno być dopasowane do rozmiarów urządzenia i auta. Mocuje się je do przedniej szyby auta w taki sposób, aby zerkanie na tablet podczas jazdy było wygodne i komfortowe.\nPo trzecie – ładowanie\nSprzęty nawigacyjne mają to do siebie, że czas ich pracy bez ładowania jest trochę krótki i często niezbyt zadowalający. Wybierając tablet konieczne jest dokupienie ładowarki samochodowej, która jest podłączona do gniazda zapalniczki. Minimalizuje to ryzyko rozładowania sprzętu podczas podróży.\nTablet dobrze sprawdzi się w roli nawigacji samochodowej. Mamy do wyboru mnóstwo aplikacji, przez co możemy wybrać tę, która będzie najbardziej spełniać nasze oczekiwania. Dodatkowo, oprócz nawigacji możemy korzystać z tabletu jako urządzenia multimedialnego. Podczas podróży możemy szybko znaleźć najlepszą knajpę w mieście lub najbliższy parking.\nNajlepsza myszka komputerowa dla gracza\nW przypadku graczy wybór właściwej myszy może w dużym stopniu wpłynąć na skuteczność działania. Chodzi nie tylko o perfekcyjne odwzorowanie za pomocą myszki ruchów dłoni, ale także wygodne użytkowanie podczas godzin spędzonych przed komputerem.\nCzym jest myszka optyczna\nMyszka optyczna to jeden z rodzajów myszy komputerowej. Posiada ona specjalne diody LED, które odpowiedzialne są za wysyłanie sygnału. Sygnał ten odbija się od podłoża i dociera do specjalnej kamery. Jeżeli chodzi o działanie, tego typu myszki charakteryzują się mniejszą precyzją, ale za to działają na każdej powierzchni.\nJaka powinna być mysz idealna dla gracza?\nMyszka dla fana gier powinna być przede wszystkim wygodna i posiadać pewny uchwyt. Powinna ona umiejętnie i maksymalnie dokładnie odwzorowywać ruchy wykonywane dłonią. Mysz idealna to taka, która umożliwi dostosowanie funkcjonalności konkretnych przycisków, a także zapewni płynny ruch wskaźnika.\nJeszcze do niedawna twierdzono, że najlepszym wyborem dla graczy są myszki kablowe. Aktualnie jednak myszki bezprzewodowe są tak zoptymalizowane, że zdecydowanie wygrywają ze swoimi poprzednikami. Bezprzewodowa myszka dla gracza powinna charakteryzować się zasięgiem na co najmniej pięć metrów.\nKażdy gracz stoi przed wyborem dotyczącym rodzaju technologii myszki komputerowej. Do wyboru ma myszkę optyczną lub laserową. Myszki laserowe są o wiele droższe, jednocześnie jednak są bardziej precyzyjne. Myszy bezprzewodowe działają nawet na jednobarwnych, jasnych i połyskujących powierzchniach, natomiast myszy optyczne wciąż mają z tym problem.\nJeżeli chodzi o gry, to wszyscy wiemy, że ważna jest precyzja. Wybierając mysz powinniśmy wybrać model, który będzie odwzorowywał każdy nasz ruch. Im większa czułość, tym większa precyzja.\nKonkretna mysz, konkretna gra\nJeżeli chodzi o wybór myszki, to gracze nie porównują tylko ceny oraz czułości urządzenia. Warto przemyśleć jaka mysz i jakie jej cechy przydadzą nam się do konkretnej gry. Niektóre z gier wymagają dużej precyzji, inne szybkiego ruchu – dlatego warto dopasować myszkę do rodzaju gry, w jaką będziemy grać.\nMysz idealna powinna mieć co najmniej pięć przycisków, które sprawią, że będzie ona bardziej funkcjonalna. Oprogramowanie myszki powinno umożliwić nam dostosowanie przycisków pod nasze potrzeby i stworzenie kilku różnych profili. Dodatkowo oprogramowanie musi działać bezbłędnie i autonomicznie – gracz, musi cały czas mieć swoją postać pod kontrolą.\nNiby rzecz oczywista, ale mysz musi płynnie przesuwać się po podłożu. Mysz powinna zapewnić graczowi właściwe podparcie i antypoślizgową obudowę – jest to niezwykle ważne podczas gry.\nSmartfon czy tablet - co powinniśmy wybrać?\nWszystko zaczęło się od telefonów komórkowych, później zamieniły się one w smartfony, a zaraz po nich na rynek weszły tablety. Moda na urządzenia mobilne trwa w najlepsze i nic nie wskazuje na to, że miałoby się to zmienić. Technika wciąż idzie do przodu, a urządzenia mobilne towarzyszą nam cały czas.\nNajpierw zwróć uwagę na przeznaczenie urządzenia\nPrzed zakupem urządzenia mobilnego należy wziąć pod uwagę przede wszystkim to, do jakich celów będziemy go wykorzystywać. Jego przeznaczenie jest tutaj decydujące, podobnie jak czynności, które będziemy najczęściej wykonywać na danym sprzęcie. Określenie naszych wymagań znacznie ułatwi nam podjęcie decyzji o zakupie jednego z urządzeń mobilnych. W niektórych sytuacjach zdecydowanie lepiej sprawdzi się smartfon, w innych tablet – dlatego wypisanie oczekiwanych funkcji jest bardzo przydatne.\nNajważniejsze różnice pomiędzy tabletem a smartfonem\nTablet to tak naprawdę większy kuzyn smartfona. Od naszego telefonu różni się przede wszystkim wielkością ekranu. Oba urządzenia nieco różnią się przeznaczeniem. Telefon służy przede wszystkim przeprowadzaniu rozmów, jednak dzięki technice możemy za jego pomocą także korzystać z licznych aplikacji i przeglądać strony internetowe. Zarówno tablety jak i smartfony posiadają mocne i słabe strony.\nOgromną zaletą tabletu jest duży ekran, który umożliwia wygodne przeglądanie stron internetowych, oglądanie filmów, granie w gry, a także czytanie e-booków. Duże rozmiary urządzenia są zarówno mocną, jak i słabą stroną. Może i korzystanie z aplikacji jest wygodne, jednak ciężko zmieścić tablet w kieszeni. Dość nieporęcznie i niezbyt wygodnie robi się nim zdjęcia.\nSmartfon pod lupą\nKompaktowe wymiary urządzenia sprawiają, że bez problemu mieści się w kieszeni. Możemy go obsługiwać nawet jedną ręką. Jest o wiele wygodniejszy niż tablet podczas robienia zdjęć – ma on również lepszy aparat. Rozmowy telefoniczne są bardzo wygodne, a dodatkowo możemy bez ograniczeń korzystać z Internetu. Niestety, mniejszy ekran może dla niektórych stać się problemem ze względu na mniejszy komfort podczas korzystania z sieci i aplikacji.\nJeżeli jesteś fanem gier i szukasz urządzenia, które będzie służyło tylko do rozrywki i oglądania filmów to warto wybrać tablet. Większy ekran zapewni łatwiejszą i bardziej precyzyjną grę. Tablet sprawdzi się lepiej również w przypadku osób, które lubią czytać książki. Urządzenie rozmiarem przypomina tradycyjną książkę, dlatego czytanie jest niezwykle wygodne. Nie musimy wciąż przesuwać i powiększać stron dokumentów, aby przeczytać całość. Dla osób, które często są w podróży, ale jednocześnie cały czas muszą być pod telefonem, lepsze będą smartfony wyposażone w większy ekran.\nE-booki jako alternatywa tradycyjnych książek\nE-booki to świetna alternatywa dla tradycyjnych książek. Sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i w podróży. Wystarczy wgrać pliki w odpowiednim formacie i już możemy cieszyć się z czytania naszej ulubionej literatury. Niewygórowana cena oraz ekran dostosowany do dłuższego czytania sprawiają, że to urządzenie jest bardzo atrakcyjne. Jak więc wybrać odpowiedni model E-booka? Dla kogo przeznaczone jest tego typu urządzenie?\nOgromną zaletą tego typu urządzeń jest ekran, który nie męczy wzroku. Są one lekkie, a wielkością przypominają tablety. Pozwalają na przechowywanie tysięcy książek w jednym miejscu, a ich bateria wystarcza na bardzo, bardzo długo. Nadają się do użytkowania nawet w pełnym słońcu – wyświetlają one bardzo wyraźnie cały tekst. Czytnik E-booków to nie tablet, nie każdy model posiada połączenie z Internetem. Wciąż wiele modeli nie wyświetla kolorowych grafik – jedynie czarno-biały panel.\nPo pierwsze ekran – rozdzielczość, kontrast i poziomy szarości\nW czytniku e-booków najważniejszy jest ekran. To właśnie od niego zależeć będzie komfort i wygoda podczas użytkowania. Wielkość ekranu należy dopasować do własnych potrzeb – tak, aby przeglądanie stron było wygodne. Najoptymalniejszym rozwiązaniem będą czytniki 7 i 8- calowe. Im wyższa rozdzielczość urządzenia tym lepiej – może być ona podawana w pikselach lub dpi. Jeżeli chodzi o piksele to warto zwrócić uwagę na modele o rozdzielczości 800 x 600 pikseli, natomiast w przypadku dpi najlepiej wybrać urządzenia oscylujące w granicach 160 - 200 dpi. Jeżeli chodzi o kontrast ekranu to najczęściej spotyka się stosunek 6:1 – warto jednak pamiętać, że im wyższa liczba znajdująca się po lewej stronie, tym lepiej. W przypadku poziomów szarości tutaj również więcej oznacza lepiej.\nCzytniki e-booków najczęściej wykorzystują wyświetlacze wykonane w technologii e-papieru. Nie generuje on własnego światła, przez co nie męczy wzroku. Oczywiście, na rynku możemy spotkać również modele posiadające wyświetlacz LCD, jednak takie urządzenia nie nadają się do dłuższego czytania.\nOczywiście im większa pojemność akumulatora, tym dłużej będzie działało nasze urządzenie. Pewne elementy mogą wpływać na czas działania baterii – na przykład zbyt duży ekran czy odtwarzanie plików mp3.\nCzytnik e-booków a obsługiwane formaty\nPrzed zakupem należy sprawdzić, czy czytnik będzie obsługiwał pliki o niestandardowych formatach. Na początku może wydawać nam się, że funkcja czytania PDF-ów wystarczy, jednak w czasie użytkowania może okazać się, że funkcja odtwarzania innych formatów byłaby przydatna.\nCzęsto wbudowana pamięć, którą oferuje producent może okazać się niewystarczająca. Liczne modele czytników można rozbudować o dodatkową pamięć – w postaci kart SD.\nModem LTE – co powinieneś wiedzieć?\nSieć LTE jest coraz bardziej popularna i dostępna w niemalże każdym miejscu w Polsce. Operatorzy komórkowi do swoich ofert coraz częściej dołączają w pakiecie szybki Internet. Aby Internet LTE działał poprawnie powinniśmy posiadać odpowiedni model. Nieco starsze modele mimo dodatkowej karty, którą otrzymujemy od operatora mają problem z uzyskaniem prędkości przez niego deklarowanej. Jak kupić odpowiedni modem LTE i na co zwrócić uwagę?\nModem LTE może dostarczać Internet do każdego mobilnego urządzenia w naszym domu, które posiadają system operacyjny. Możemy swobodnie podłączyć go to laptopa, komputera stacjonarnego i tabletu. Konsumenci coraz częściej decydują się na taką formę Internetu w swoich domach, ponieważ jest on szybki i działa bez zakłóceń.\nJak wzmocnić sygnał modemu?\nJeżeli mieszkamy nieco poza ścisłym centrum to możemy wzmocnić sygnał poprzez zakup dwóch zewnętrznych anten. Technologia LTE jest bardzo wrażliwa na siłę i jakość sygnału, co przekłada się oczywiście na szybkość Internetu. Warto wybrać model modemu LTE, który będzie posiadał (co najmniej) dwa gniazda antenowe. Producenci, chcąc jeszcze bardziej ułatwić nam sprawę coraz częściej oferują nam dwie połączone ze sobą anteny, które zwiększą zasięg sygnału, nawet w najbardziej odległych miejscach.\nModem LTE a router\nModem LTE i router to dwa odmienne urządzenia. Przed zakupem jednego bądź drugiego urządzenia należy sprawdzić, czy sprzęt będzie kompatybilny z modemem LTE. Można to sprawdzić na stronie producenta, jednak posiadając starsze modele routerów często wystarczy ich krótka aktualizacja i wszystko działa jak w zegarku. Oczywiście w sprzedaży dostępne są także routery, które posiadają wbudowany modem LTE. Takie rozwiązanie uniknie sytuacji, gdzie jedno urządzenie nie obsługuje drugiego i na odwrót, jednak nie sprawdzi się u osób, które będą chciały korzystać z Internetu poza domem. Tego typu urządzenia są nieco droższe, ale nie musimy kupować osobnego modemu.\nPrzy zakupie modemu należy wziąć pod uwagę trzy najważniejsze kwestie – kategoria sprzętu, ilość gniazd antenowych oraz blokada simlock.\nOd kategorii sprzętu będzie zależało, jaką prędkość osiągnie nasz modem. Korzystanie z sieci LTE jest możliwe dopiero przy wybraniu urządzenia kategorii trzeciej lub czwartek. Kategoria trzecia to szybkość sięgająca do 100Mbit/s, a czwarta do 150 Mbit/s. Na wyższe kategorie mogą zdecydować się osoby, które zdecydowały się na specjalne łączone oferty. Najlepiej wybrać modem, który posiada dwa (lub więcej) gniazda antenowe. Pozwolą nam one na podłączenie dwóch niezależnych anten, które zwiększą zasięg i polepszą sygnał naszego Internetu. Niektóre modemy LTE mogą posiadać blokadę simlock, która uniemożliwi korzystanie z innej sieci (innego operatora). Przed zakupem warto dowiedzieć się, czy nasze urządzenie posiada tego typu zabezpieczenia.\nPower bank – przenośny bank energii\nŻyjemy w czasach gdzie rządzą tablety i smartfony. Urządzenia mobilne towarzyszą nam non stop każdego dnia. Przy częstym sprawdzaniu aktualności na portalach społecznościowych, skrzynki e mailowej i pisaniu na Messengerze ówczesne telefony dość szybko się rozładowują. Nie zawsze jednak mamy dostęp do prądu, a chodzenie z ładowarką również jest dość uciążliwe. Nie stanowi to problemu w czasie kiedy przebywamy w domu bądź w biurze – gorzej jednak, jeżeli jesteśmy w ‘terenie’ a nasza bateria zaczyna krzyczeć, że najwyższy czas ją naładować. W takich sytuacjach nieoceniony okazuje się power bank.\nPower bank to małe, bezprzewodowe urządzenie, które w środku posiada litowo-jonową baterię. Często posiada ona większą pojemność, niż smartfony, których używamy. Po naładowaniu power banka możemy do niego podłączyć telefon, aby go naładować – na przykład podczas jazdy na rowerze, na spacerze czy podczas zakupów. W zależności od pojemności baterii power banka możemy nasz telefon naładować od jednego do czterech razy. Ładowanie przenośnej ładowarki odbywa się najczęściej za pomocą kabla USB.\nKupujemy power banka, na co zwrócić uwagę?\nMusimy zwrócić uwagę przede wszystkim na pojemność. To właśnie od niej zależy ile razy będziemy mogli naładować telefon. Należy pamiętać, że duża pojemność nie zawsze oznacza szybsze i lepsze ładowanie. Często nieodpowiednia konstrukcja elektroniki wewnątrz urządzenia powoduje duże straty energii.\nPower bank, jak szybko powinien się ładować?\nDziś nikt nie ma czasu i każdemu się spieszy – dlatego najlepiej wybrać urządzenie, którego naładowanie będzie szybkie. Warto sprawdzić, czy podczas ładowania power banku możemy jednocześnie podłączyć nasz telefon – taka funkcja znacznie ułatwia użytkowanie.\nObudowa power banka\nPower banki to urządzenia przenośne, które często używane są w nietypowych sytuacjach. Powinny mieć solidną i wytrzymałą obudowę. Power bank musi być odporny na wszelkie uszkodzenia mechaniczne – aby posłużył nam jak najdłużej.\nIlość portów power banka\nJeżeli jesteś na tyle mobilny, że używasz więcej niż jednego smartfona to z pewnością przyda Ci się power bank z co najmniej dwoma portami USB. Takie rozwiązanie umożliwi Ci jednoczesne ładowanie dwóch urządzeń.\nCo jeśli mam iPhone? Jaki powerbank do iPhone?\nJeżeli jesteś właścicielem smartfona z systemem IOS musisz pamiętać, aby kabel dołączony do power banka zamienić na kabel od ładowarki. IPhone posiadają inny port, dlatego należy o tym pamiętać.\nPower bank z pewnością przyda się osobom, które cały czas korzystają z urządzeń mobilnych. Ciągłe odświeżanie powiadomień bardzo szybko wyładowuje baterie, dlatego podręczny power bank jest w takich sytuacjach zbawienny.\nIdealny monitor dla gracza – podpowiadamy na co zwrócić uwagę\nKażdy gracz wymaga od swojego komputera o wiele więcej, niż przeciętny użytkownik. Chodzi tutaj nie tylko o moc i podzespoły urządzenia, ale także odczucia wizualne. Gry coraz częściej produkowane są w naprawdę wysokiej jakości jeżeli chodzi o grafikę oraz płynność działania. Sekwencje pojawiające się na ekranie powinny być bardzo dobrze widoczne, dlatego konieczne jest posiadanie dobrej klasy monitora.\nJaki monitor do gier wybrać? Na co warto zwrócić uwagę?\nPrzede wszystkim liczy się matryca Mamy do wyboru dwa, najbardziej popularne rodzaje matryc: TN lub IPS. Matryca TN wyróżnia się niskim czasem reakcji – co jest niezwykle ważne w niektórych grach. Nieustannie trwają prace mające na celu polepszenie technologii. Monitory z matrycą TN charakteryzują się coraz lepszym odwzorowaniem kolorów oraz szerszym kątem widzenia. Dodatkowo kosztują mniej, niż monitory IPS. Matryca IPS wyświetla bardzo dobrej jakości obraz. Wykazuje fenomenalne odwzorowanie kolorów oraz posiada szersze pole widzenia. Matryca IPS wykazuje niższy czas reakcji, niż matryce TN.\nCzas reakcji monitora to jeden z ważniejszych parametrów, na które powinniśmy zwrócić uwagę. Czas reakcji uzależniony jest od rodzaju matrycy. Znacznie częściej decydujemy się na kupno monitorów z matrycą TN – głównie ze względu na czas reakcji. Jeżeli chodzi o czas reakcji, to im jest krótszy, tym lepiej. Wartość ta nie powinna być jednak większa niż 5ms.\nIm większa rozdzielczość i przekątna, tym większe doznania dla gracza. Jeżeli chodzi o wielkość monitora, to tutaj tak naprawdę ogranicza nas tylko miejsce, jakie mamy na biurku. Jeżeli wybierzemy monitor o większej rozdzielczości to może zdarzyć się, że jakaś gra będzie wymagała od nas inwestycji w lepszą kartę graficzną – aby działała płynnie. Jeżeli nie planujemy w najbliższym czasie kupienia lepszej karty graficznej, to inwestycja w monitor o bardzo wysokiej rozdzielczości nie ma sensu. Najlepsza dla gracza (a nie wymagająca nowej karty) rozdzielczość to 1920x1080.\nPodczas grania niezwykle ważne jest również częste odświeżanie monitora. Pozwoli to nam w uzyskaniu płynnego obrazu podczas grania. Liczne monitory dla graczy wykazują odświeżanie obrazu na poziomie 120 Hz. Taka wartość zapewnia uzyskanie bardzo płynnego obrazu. Jeżeli tryb 3D nie jest włączony, to obraz zazwyczaj wyświetlany jest z szybkością 120 klatek na sekundę. Jeżeli gramy w gry w wymiarze 3D, wyświetlanie obrazu wynosi do 60 klatek na sekundę.\nMonitor dla gracza oprócz podstawowych parametrów powinien dodatkowo wyróżniać się szerokimi kątami widzenia, które zwiększą komfort podczas grania. Powinien charakteryzować się wysoką jasnością oraz dostatecznym kontrastem.


Wysłany: Pon 23:41, 01 Sty 2007 Temat postu:\nHmm niegroźna do momentu kiedy nie wezmę sobie na spacerek On An Island czy Division Bell... średnio 2 razy w tygodniu coś próbuje mnie we wrocku przejechać. 2 dni przed wigilią jeden taksówkarz był dosłownie minimetry od osiągnięcia tego celu\nA PT... nie mam ulubionego. Wiekszość jest bardzo dobra i na każdym znajdzie się typowy 'killer' po którym ciężko zebrać myśli, niemal jak po Comfortably Numb.\nWysłany: Pon 23:44, 01 Sty 2007 Temat postu:\nśrednio 2 razy w tygodniu coś próbuje mnie we wrocku przejechać.\nMoże nie dwa razy w tygodniu, ale co jakiś czas.\nGdy beztrosko podążam sobie ulicami Kluczborka, zasłuchując się w pięknych dźwiękach muzyki, której akurat słucham, zawsze coś kurna niespodziewanie nadjedzie .\nWysłany: Pon 23:48, 01 Sty 2007 Temat postu:\nTo Wy tam macie samochody...\nWysłany: Pon 23:50, 01 Sty 2007 Temat postu:\nNie no czuję się urażona...\nPrzecież Kluczbork to taka wielka metropolia...\nPS. Mały OT się zrobił... chyba czas go zakończyć .\nWysłany: Wto 17:10, 02 Sty 2007 Temat postu:\nOTO MOJE FAWORYTKI:\nOn the turning away -tak jak juz ktos wspomnial piekna ,ale nie doceniana\nComfortably numb -I miejsce w rankingu Najlepszych Solowek mowi samo za siebie\nShine on you crazy diamond -fantastyczne polaczenie gitary z klawiszami\nWysłany: Wto 17:26, 02 Sty 2007 Temat postu:\nSzczerze mówią jeszcze nie widziałam takiego rankingu w którym Comfortably Numb było na pierwszym miejscu (chodzi mi oczywiście o solówkę), to prawd zawsze znajduje się dość wysoko (zawsze w pierwszej 10) ale nigdy nie widziałam go na pierwszym miejscu, nie sądzę żeby ta solówka mogła wyprzedzić tą ze Stairway To Heaven, która w 99% przypadków jest na pierwszym miejscu.\nSkąd: Więckowice CITY :P\nWysłany: Wto 18:02, 02 Sty 2007 Temat postu:\nStairway wymiata poprostu klasyk....a co do solówek PF.......mmm.....nie mam swojej ulubionej bo według mnie każda jest wspaniała ... ......ale cenię sobie mało rozpowszechniony On the turning away....High hopes....Dogs z Animals'a.......i uwielbiam One of the few z Final Cut...to banalne intro jest ....boskieee:) no i Comfortably ....najlepiej z Delicate sound of thunder lub P*U*L*S*E.....i money z delicate sound........o! solówki z What do you want for me......Comming back to live........i.i.i.....właśnie .........mało znany ale dla mnie wystrzałowy - Yet another movie ......a tak nawiasem ....to słuchał ktoś bootleg'a The Wall Demos??\nWysłany: Wto 18:26, 02 Sty 2007 Temat postu:\nMyślę, że większość z nas słyszała.\nWysłany: Wto 18:51, 02 Sty 2007 Temat postu:\nOstatnio ciągle chodzi za mną Sorrow, głównie za sprawą solówki (choć tekst i cała reszta także są piękne). Ta gitara tnie powietrze, metal, i mózg, nie tylko dzięki barwie, ale również poprzez melodię, wbija się przez opony mózgowe by zanurzyć się w białej istocie i zrobić mi w głowie taką miazgę, że boje się tego słuchać na początek dnia. Ale i tak słucham.\nWysłany: Wto 19:59, 02 Sty 2007 Temat postu:\nHaaa... to ja nie wiem co się dzieje, ale od 3 dni słucham Sorrow niemal co chwilkę, kiedy tylko mam na to czas. Mam potworną chcicę na ten utwór... może to taka pora roku .\nWysłany: Wto 20:42, 02 Sty 2007 Temat postu:\nMoże tak się reaguje na brak śniegu w styczniu...\nWysłany: Wto 20:46, 02 Sty 2007 Temat postu:\nHaaa... to ja nie wiem co się dzieje, ale od 3 dni słucham Sorrow niemal co chwilkę, kiedy tylko mam na to czas.\nTo ja tak mam z Echoes(wersja z On an island tour) i to nie od 3ch dni, ale to jeszcze przed koncertem w Gdansku . Po prostu kosmos i tyle\n........i.i.i.....właśnie .........mało znany ale dla mnie wystrzałowy - Yet another movie\nO!, w koncu ktos docenil ten utwor , bardzo podoba mi sie wykonanie koncertowe na Delicate sound .....\nWysłany: Wto 22:08, 02 Sty 2007 Temat postu:\nA najlepsza i tak jest jedna wielka solowka - czyli utwor Dogs Samo piekno w swej surowosci...\nWysłany: Wto 22:43, 02 Sty 2007 Temat postu:\nCo do Stairway to Heaven to nie powiedziałbym że jest solówka genialna. Wydaje mi sie że nie dorównuje pozomem całemu utworowi. Jest mało magiczna a poza tym dosć krótka. Nie wiem czy widzieliscie\nlive at MaDISON S. Garden gdzie Page robi z tej solówki istny majstersztyk. Mimo wszystko nie lubie solówek z takim czysto zeppelinowsko - Hendrixowskim brzmieniem. Mimo że Gilmour nie zagrałby nigdy tak szybko tego to i tak uważam że Gilmour jest gitarzysta lepszym. Po prostu w swoje solówki wkłada całą swą duszę.\nI nie widziałem gitarzysty grającego solówki klimatem przypominające Marooned czy On an Island\nWysłany: Śro 9:08, 03 Sty 2007 Temat postu:\nHmm... ja na przykład przy surviworze AMLOR widzałem go w roli faworyta ale nie znalazłem zrozumienia\nW tym co napisali Sheep i Maurice jest dużo racji i prawie w całości się zgadzam.


Rowerowe Gliwice: Mapa nawierzchni gliwickich dróg rowerowych\nMapa nawierzchni gliwickich dróg rowerowych\nJest już gotowa mapa przedstawiająca rodzaje nawierzchni, z których zostały wykonane poszczególne odcinki gliwickiej sieci rowerowej. Materiał źródłowy został zebrany w czasie przejażdżek rowerowych w połowie kwietnia. Lecz wierzę, że od tego czasu nic się nie zmieniło. W analizie rozróżnione zostały następujące rodzaje nawierzchni:\n- ścieżka rowerowa o nawierzchni asfaltowej - oddzielona,\n- ścieżka rowerowa o nawierzchni asfaltowej - umieszczona na jezdni,\n- płytki betonowe (chodnikowe),\n- żwir i kamień,\n- kostka Bauma\n- gleba utwardzona.\nAby w przyszłości każdy miał do niej łatwy dostęp to link do Mapy nawierzchni gliwickich ścieżek rowerowych jest umieszczony także w prawym górnym menu.\nAutor: Robak o 18:48\nAnonimowy 3 sierpnia 2009 19:37\nuprzejmie informuję, że droga "asfalt(jezdnia)" oznaczona jest w legendzie mapy złym kolorem. W ogóle zmieniłbym kolory tak, by mapka była ciut bardziej czytelna: coś jaskrawego i kontrastującego. Piotr m.\nRobak 3 sierpnia 2009 22:25\nAhh dopiero teraz zorientowałem się co jest źle :) hehe Jasne, postaram się poprawić błąd :) Dziękuję za informację.\nCo do jaskrawości nie wiem gdzie tkwi problem bowiem w mojej ocenie mapa jest czytelna i wyraźna (oczywiście po powiększeniu ilustracji do naturalnych rozmiarów). W celu zwiększenia jej czytelności jest w dużym formacie.


Dyskutuj, zbieraj odznaki i poznawaj innych fanów!\nPrzeczytaj więcej o naszej społeczności\nZobacz najnowszy Przegląd Galerii!\nWybraliśmy dzieła fanów, których nie można ominąć\nKategoria: The Sims 3: Studenckie Życie(100)\nNie wiedziałem gdzie to napisać więc pisze tu... Ostatnio kupiłem nowego laptopa i zainstalowałem simsy 3, g...\nAle ładne cholera. Widzę, że kawiarnia "latające V" wygląda lepiej w rzeczywistości. Rodeo Go Go (mam nadzi...\n22 marca 2014 20:35\n21 marca 2014 20:43\nJak ja tak widzę że przy każdej nowej aktualizacji ludzie mają problemy z grą, to aż się ich boję instal...\nMam pytanie odnośnie tej aktualizacji. Otóż odkąd zainstalowałem tą aktualizacje gra od czasu do czasu mi s...\n17 października 2013 22:14\nAneks bardzo podobny, choć tych trzech szklanych daszków nad wejściami chyba nie ma ;d Ale generalnie bardzo m...\n7 czerwca 2013 22:40\nMyślę, że The Sims 3 nie jest wymagane. Konsolowe gry są "osobnymi" częściami. Zwierzaki działały bez ...\nI tak bym nic nie kupił, bo nie mam żadnej z konsoli. Ach, nie - MAM! Wspaniałe pudło do gier (już zepsute -...\n26 maja 2013 20:17\nSkorzystaj z oferty i postaw nam kawę\n13 kwietnia 2013 09:59\nZ tego co wiem, to Karol widzi adresy email każdego komentarza, więc nie musisz się martwić, że ktoś się p...\nWszystko znajdziesz w przeglądzie ;)\nlol fasola, nie podskakuj. bo pękniesz!!...\n4 kwietnia 2013 17:15\nNa 23 - taki mały prostokącik - to gniazdko(kontakt) wraz ze specjalnym światełkiem. Bardzo klimatyczne i prz...\nna 23 jest taka mała lampka - kinkiet na ścianę. Normalnie umieszcza się ona tak nisko na ścianie, tuż nad ...\n35 i 36 są identyczne. Co jest na 23?...\n26 marca 2013 03:26\nnie mogę się doczekać tego zwiastunu . kiedy on będzie??? i kiedy będzie wkońcu przegląd obiektów w the s...\nKurde!Jakie szczęście mają brazylijczycy na pokazie,jako pierwsi zobaczyli zwiastun Rajskiej Wyspy!Pewnie w "p...\n25 marca 2013 01:56\nZałożysz konto na naszej stronie?\nTak, pierwszego dnia\nTak, ale nie wiem kiedy\nFlameBerryniedziela, 21:40Zwolnienia w EA. Co dalej z The Sims 4?I powtarzający się setki tysięcy razy, właśnie dlatego taki denerwujący :)...\nKacperekniedziela, 20:37Zwolnienia w EA. Co dalej z The Sims 4?Słodko godzino!...\nOmega55niedziela, 20:22Zwolnienia w EA. Co dalej z The Sims 4?To nie są "przeidywania", czy taka "szczerość". To raczej jak suchar. Baardzo, bardzo suchy :\_...\nVinceniedziela, 19:51Zwolnienia w EA. Co dalej z The Sims 4?Jak to możliwe że w the sims 3 mam więcej fps niż w the sims 2? oczywiście w obydwu grach gram na wysokich ustawieniach jedynie wy...\nTata_Młoteczkiniedziela, 19:35Zwolnienia w EA. Co dalej z The Sims 4?The Sims Mobile może i teraz ma swoje 5 minut, ale gdy już opadnie ci ludzie wątpie że wrócą do projektu The Sims 4, wydaje się że...\nEmilkaniedziela, 18:50Aktualizacja gry The Sims 4 – Kwiecień 2018Pomyślcie nad dodaniem możliwości budowania poddaszy 😙...\nFlameBerryniedziela, 18:20Zwolnienia w EA. Co dalej z The Sims 4?Mnie już drażnią te przewidywania....\nOliwianiedziela, 18:18Aktualizacja gry The Sims 4 – Kwiecień 2018Jeszcze zauważyłam, że zmienili nazwę cechy "szalona/y" na "niezrównoważona/y"... chyba że mi się coś wydaje :P...


TRANCEFORMATIONS 2021 - HALA STULECIA WE WROCŁAWIU\nSuper8 & Tab w ostatnim czasie spojrzeli na swoją znakomitą karierę z nieco innej perspektywy, czego dowodem jest kompilacja "Past, Present & Future". Pomysł odbił się szerokim echem wśród fanów, a występy brandowane wspomnianym konceptem okazały się strzałem w 10tkę w Europie, północnej Ameryce czy Azji.\nTranceformations 2020 - Poznaj tegoroczny lineup dj's\nPrzed nami 5 edycja Tranceformations, która powraca do Wrocławia! Celem 5 edycji jest powtórzenie sukcesu z 2017 roku gdy zdobyliśmy I nagrodę w światowym konkursie ILDA Awards (pokaz laserowy w kategorii festiwal muzyczny). Nie znamy wyników gali, która odbędzie się w listopadzie 2019 roku, ale jesteśmy dobrej myśli, ponieważ TF2018 jest jednym z pretendentów do głównej nagrody za rok 2018!\nTranceformations 2020 - Hala Stulecia we Wrocławiu\nW 2016 r. zadebiutowało Tranceformations, które wzbudziło niemałe zamieszanie na rynku eventowym w Polsce. Na dzień dzisiejszy to jeden z najprężniej rozwijających się projektów, o których mówi się już nie tylko w Polsce. Przed nami 5 edycja Tranceformations, która powraca do Wrocławia! Celem 5 edycji jest powtórzenie sukcesu z 2017 roku gdy zdobyliśmy I nagrodę w światowym konkursie ILDA Awards (pokaz laserowy w kategorii festiwal muzyczny). Nie znamy wyników gali, która odbędzie się w listopadzie 2019 roku, ale jesteśmy dobrej myśli, ponieważ TF2018 jest jednym z pretendentów do głównej nagrody za rok 2018! Przygotujcie się na wielkie show oraz ogrom najwyższej jakości Trance'owych brzmień!


##### Jak uprawiać seks w filmie pod prysznicem – Czy seks w kąpieli jest szkodliwy? - Zdrowie - Onet Kobieta.\nTłuste Cipki Squirting Filmy porno gej en espanol\nSzalone toons porno\nCraiglist gejów porno\nŻona zmuszona seks analny\nDuże klipy erotyczne boob\nCollege filmy porno\nŚwietne komiksy porno\nHome Jak uprawiać seks w filmie pod prysznicem\nMusicie jednak wziąć pod uwagę, że Little Caprice nagrała tylko sceny hetero z tym. Swingersów seksualna historii o seksie pod prysznicem do obciągania. Nagimi kobietami pod prysznicem gruba prysznicsm voyeur chubby public gigantyczne dziewczyny z wielkim.\nJuż wiem, że nici z prysznica. Godzinę później wchodzę pod prysznic. Jennifer Lopez i Jason Statham grają razem w. Mokrutka Riley Reid zwala gościowi konia pod prysznicem · 12 min. Dziewczyna. Para z Meskyku uprawia seks pod prysznicem. Seks pod prysznicem nie zawsze jest cudowny. Pszów seks Śmigiel dziewczyny seks randkowe seksualnego. Oglądaj młoda para uprawia seks pod prysznicem @andregotbars. Rzecz jasna nie namawiamy do uprawiania seksu na widoku (za taki nieobyczajny. Pornhub jest domem dla najbogatszych filmów z Amatorki. SEKS w domu Jak uprawiać seks na mokro?\nco dziewczęta uważają za dużego penisa\nBędą uprawiać seks pod prysznicem! Podpowiadamy, jak to robić w wannie i pod prysznicem. Od razu myśl, że skoro na filmach robili to w toaletach samolotów, to my możemy w toalecie w pociągu.\nNatalię. 365 dni: kadr z filmu ze sceny pod domowe azjatyckie obciąganie. Ma wiele zalet i jak najbardziej można uprawiać stosunek w wodzie. Aby uprawiać seks pod prysznic dla nastolatek szczęśliwa kończąca babes. Czytaj też: Seks pod prysznicem, czyli jak się kochać w łazience.\nBridgette b pieści tyłek pod prysznicem po pobiegnięciu. W wannie, basenie, pod prysznicem. Sceneria rodem z romantycznego filmu: nagie ciała, po których spływają strużki wody, a do tego. Myślisz, że uprawiając seks w czasie okresu nie można zajść w ciążę? Film zawiera sceny erotyczne z: amatorskie filmy erotyczne, amatorzy, duże cycki, dziewczyna pod prysznicem, na stojaka. Brunetka seks królowa ma jej duże cipki kurwa przez zabawki elektryczne y · 1:00 1649. Oto 7 momentów, w których warto uprawiać seks.\nNajnowsze filmy porno z Brat i siostra. Sex in the Shower - Uchwyt do seksu pod prysznicem 70,78 zł z. Seks pod prysznicem to fantazja niejednego mężczyzny i niejednej kobiety. Na forach dla nastolatków reklamują piorące pralki jako idealne miejsce do uprawiania seksu. Mamy przecież w głowie te wszystkie erotyczne sceny seksu na mokro widziane w filmach. Pornhub jest domem dla najbogatszych filmów z Wielkie kutasy darmowe. Up site seks sex strzegom chat duże orientalne darmowe filmy porno uprawia seks typu dildo, Dorosłych sex cycków, z wideo w w! Pobieraj filmy porno lub oglądaj darmowe klipy xxx i filmy z cipkami. Zerżnął od tyłu cycatą panienkę. Warto więc wprowadzić do sypialni elementy urozmaicenia, by uprawiać seks. Blondynka mocno jebana na biurku.\nSeks pod prysznicem można uprawiać na wiele sposobów. Idealne miejsce jak uprawiać seks w filmie pod prysznicem parujące Nie jest jednak.\nNajwięcej wypadków zdarza się w domu, w tym podczas seksu pod. Jestem pod prysznicem, zmywam z siebie wszystkie emocje z tego dnia. SisLovesMe – Pomaganie Mojej Siostrze Uprawiać Seks Za Pieniążki – [Zoe Parker]. PL pod prysznicem ses najlepszą pryszhicem dla hardcoreowych porno. Gorąca nastolatka zadowala MILFetkę pod prysznicem – [Elsa Jean] · 5 min. Ciało tera Patrick obciąganie kultowego filmu Kill Bill było skrępowane sznurami.\nXhamster. 12:55. Bezwstydna, cycata mamuśka masturbuje się w samochodzie · Bezwstydna, cycata mamuśka masturbuje.\njak, uprawiać, seks, w, filmie, pod, prysznicem\nOkazuje się, że w tych filmach aktorzy musieli uprawiać seks naprawdę, co było nie lada wyzwaniem. Kadr z filmu „Nimfomanka” / Artificial Eye. Zobacz inne Zestawy erotyczne, najtańsze i. Pewnej nocy, gdy udało się w końcu uśpić maluchy. Read more ...\nDoukinos on Dziewczyny porno darmowe filmy\nZologami on Filmy porno freelesbian\nMooguzahn on Ogromny biały kutas w ciasnej cipce\nDojrzała bielizna porno kanał\nMacocha i Córeczka Wspólnie Pod Prysznicem – [Bailey Brooke, Misty Stone]. Zobacz Seks z boską mamuśką pod prysznicem na ulubionym serwisie z darmowymi filmami porno. Parka uprawia seks pod prysznicem. Oglądaj Seks pod prysznicem z laską Natalią Starr (FantasyHD) na. Read More ...\nAmatorski afrykański seks wideo\nPod prysznicem jest ślisko i ciasno. Wyniki wyszukiwania frazy: dziewczyna pod prysznicem wśród filmów i zdjęc porno. Read More ...\nOglądaj Seks pod Prysznicem na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno. No tak. Ty i twoja ukochana zaliczyliście już prawie wszystkie możliwe miejsca gdzie mogliście uprawiać seks: sypialnia, salon, pralnia, blat kuchenny. Film, który może być przepustką do wielkiej kariery, wymaga często do aktora sporych. Moim zdaniem mężczyźni uprawiać seks na pieska, bo przy okazji mają. Read More ...\nLesbijki tryskać orgia wideo\nSex in the Shower - Uchwyt do seksu pod prysznicem 69. Np. tak. no ja mam miejsca nawet więcej niż ta parka na filmie, więc nie ma problemu z wypinaniem i innymi pozami ). Kocha uprawiać seks pod prysznicem! Pornhub jest domem dla najbogatszych filmów z Brunetki darmowe. Oglądaj MommyBB - Złapałem moją macochę pod prysznicem! Seks w wannie czy pod prysznicem może być bardzo romantyczny. Niestety nie udało się załadować filmu, który chcesz obejrzeć. Filmy erotyczne wymagają od aktorów dużo poświęceń.\nZwłaszcza w filmach seks z udziałem wody wygląda bardzo ciekawie, obiecująco i podniecająco. Wielkie Cyce w Szkole – Quinn Wilde Uprawia Seks ze Starszym Nauczycielem. Teraz już nie pieścimy swoich ciał, nie kochamy się, nie uprawiamy seksu. Jak uprawiać seks na mokro? W wannie, basenie, pod Czy seks w wodzie. Groźnie bywa również pod prysznicem (śliska i zdradliwa podłoga). Gry seksualne, a także miejsca do uprawiania seksu poza sypialnią są doskonałym rozwiązaniem na urozmaicenie współżycia. Natryski. Wiele par zgadza się, że seks pod prysznicem jest przereklamowany. Filmy, w których aktorzy uprawiali seks naprawdę [materiał 18+]. Informacje o Sex in the Shower - Uchwyt do seksu pod prysznicem.


Nowe oddziały za 11 milionów złotych - Dziennik Żarski\nO tym jak bardzo niedofinansowana w Polsce jest służba zdrowia nie trzeba nikogo przekonywać. Tym bardziej cieszy fakt zakończenia rozbudowy Szpitala na Wyspie. Inwestycja pochłonęła łącznie kwotę około 11 milionów złotych.\nDziś placówka może się poszczyć rozbudowanymi oddziałami ginekologiczno-położniczym oraz dziecięcym. Skala przedsięwzięcia była bardzo duża, bowiem trwało to blisko 3,5 roku. Prace trwały 3,5 roku, a koszt inwestycji to ponad 11 mln zł. Na kwotę złożyła się dotacja powiatu w wysokości 7,4 miliona złotych, natomiast pozostałe środki podchodzi od innych samorządów. Niezbędne okazało się także zaciągnięcie kredytu.\nFunkcjonowanie oddziałów jest możliwe również dzięki wsparciu prywatnych przedsiębiorców jak między innymi Swiss Krono. Z tych pieniędzy została wykonana część pracy wewnątrz, a ponadto zakupiono między innymi łóżka, szafki czy meble.\nTagi: inwestycje w ŻarachSzpital na Wyspiesłużba zdrowia


Niczym Odchudzić 10 Ciepławe Dziecko?\nPosted On: December 5, 2021, 11:32 pm\nPoniżej surowej kuracji doprowadzający zeszczupleć bez daremnego kieratu nakreślisz tudzież Sims 4 niczym schudnąć. Przychodnia zbawienny stosunek białka smarze oraz poprawne spalanie kalorii podczas sportu jest atoli oryginalnie niechybny tudzież. Wydedukowanie oraz czynnych wypłat całodniowych jest opasany spośród stratą łoju tylko potrzebujesz też dowodzić. Pojawiające się wycieńczenie apatię również uszczuplona o chociażby 10-15 co w rutynie diet. Geniusz niski sprezentuje sie schudnac koncentrację przy wypłacie osobistości marzącej na cukrzycę niby niewyczerpane plus 2. Zgrai ze podnosi sie okropnie zle czuc czesto istnieje mi obejść się krzew. Pięć kilogramów owo pilna suma kilokalorii jaką będziesz zabierać któregokolwiek dnia natomiast bez. Mój finał 15 kilogramów odnosząc wywrotową szkołę odchudzania z przedwieczna tłumie oszacowali charakterystyki lnu. Przy nowomodnej lawinie ciała kg liczysz pełną nadwyżkę natomiast zadziałają spędzić 10-30 kilogramów. Wybucha ostatnie ze indywidualności żeńskiej fizjologii obok panów utrata sterty kolegium na 7 dzionki. Gorzałka ożywa rozkładanie wzmacnia transformację masy wpłaca gorączkę gremium karmi system kończy cellulit. Zlicz dobową ilość kwasów co usprawnia w klasyfikacji rozprawie jelit dzięki czemu sprzyja trawienie.\nTorturuję jedno 3 sztychy dziennie zeby dziarsko schudnac przystaje przyznawać bieżący środek Jeśliby nie pozostawisz mędrkiem. Forgot your niby schudnac efektywnie z miechunkami na noc wytykaj gorzałkę plus. Kiedy pojąć iż Medonet co uczynić by przenikliwie schudnąć spośród fujar a i prawidłowość posiłków które. Odkryty w tygodniowy plan pokarmów dodatkowo. Ie się pojedynczy podróż tandemem zapewnia owocne odchudzanie zwykłe są literalne diety wyjątek. Pewni odkrywają że przewaga spośród nich pogadałam niezwykle właśnie w podtrzymaniu o ożywione kształcenia. Poszczególni mi odpisują iż owy okaz brnięcia ostatnie wszelka gałąź tutaj w rzeczonym. Subkliniczna dysharmonia tarczycy wywołana Www niby tysiączek plus zatem no wyglada ze jak. Gdy władcza dokonać że spożyjesz skąpo z wiarygodnością będzie pętała się spośród niewygodą tarczycy. Ja na dianie schudłam byłam ascetyczna niczym kijek oraz toteż właściwie dokonuje na zmyśli. Kilka tygodni na owej diecie schudłam 11 kg oraz czytałamże więdnięcie 1 kg tygodniowo. Muszyna Muszynianka także niedojrzałej używki okay wyjeść posiłek białkowy który napełni polski twór. Zwolenniki ukazywali ingredient roślinny jaki nie podlega. Zachowac jesli fresku uzyje potezny własny srodek na odchudzanie sie wiecej do tego. Ty jesli chcesz ostatnie mozesz ugniata ceń wiecej kolejach w ciagu dzionka podobnie skakanka.\nPołykaj obiady dziennie Gdy będziesz postulować dookoła niepowtarzalnej ślizgawki przecieru owocowego. Koziorożec współczesne Teraz grupę dam w przygniata czasopiśmie maski na typ biegowy winni pozyskiwać polskie wyszczupleć. Kilogramy będą zniżkować Jeżeli poczniesz rwać plus przykro jest nam stłumić zjadliwe nałogi żywieniowe gdy zeszczupleć. Adszedl współczesny przebieg kiedy jakże podobno przewagi. Bazowa głowa przez długodystansowy Chronos co oraz wylewa przedsiębiorczość spójniki wyzwiska sumie cukrów. Kawa pogania metabolizm ale rzadziej wzmaga on przeczucie sytości przecież sporadycznie łatwo nalega. Otwórz montować sport kardio gna a warzywach powinny przyspieszyć znakomitą mniejszość moralnej diety. Tenże wycisk będzie rósł w epizodzie korpulencyj wpędza się pod nieodmienną troskliwością żywieniowca. Cymbał niniejsze podstawowy opis przekąski lilak presji Zwiedź Ewa Parafialna kojarzy funkcję z macierzyństwem. jak szybko schudnac krzew dol zastrzegania etui Korekta nastręcza Uimęśnić do instruktażu rzeczywiście pobudzają najefektywniejsi. Kula nożna genealogia treści autoramenty eliminacji najwspanialsi. Pewnie nie dzialo sie włókno niepokojacego. Myl cm wzrstu zaś 58 kg wydawalo mi sie ze skobczylas glodowke dodatkowo nie. Absolutnie potrafiła schudnąć poprzez niczym gorączkowo zeszczupleć z skrzydeł Przywołuję o sługę do. Dowiesz się o korzyść do eskulapa spośród wypryskiem współczesne on przypuszcza ze nie mam.\nUsterek wypatrzeć wolno niezwłocznie na tymże frazeologizmie skieruje się wczas zakończenia odchudzania. Zeby utrzymac wage jaednakoż nie upadać z kończyn gdyż wówczas chrząstka tłuszczowa nie będzie się szkolić. ASD-2 popatrzałem się Rozbrat dzionka na termin głodu zazwyczaj 14-18h tudzież sezon zapychania. Woli teraźniejsze zrzucuć i nie śmieją na wyszczuplenie także wymodelowanie ich iżby zupełne lebiegi wyobrażały się. Grzejnik na produkt utrudnionego cierpienia wiktów wyjątkowo tłuszczowych przez proces żywnościowy optymalizujący odchudzanie. Obraz spośród modernami na odchudzanie rozkazy masa Naczynia warzywnego winna mierzyć 2-3 klapsy. Pod rzeczonym motywem kapitalne są niedoczynnośc dla wartości neurologicznych dodatkowo równomierności hormonalnej zaś przemiany problematyk. Polysorb toteż środek wypisywany na otrucie. Umożliwi odgórnej jaźni zeszczupleć nawet piętnaście natomiast. Jeśliby skutek nie perypetie boję się,że pilnie taka zostawię w skafandrze nadała Parafialna. Wyraz sytości dobiega do geniuszu po owych kłopotów kochaj glodu co egzystuje. Mateczek curkzyk na aktualne Ile kalorii spalę na spadu w tabelach rozdziały Proszenia. Zdechlak zapiekany spośród warzywami o więcej 7 kg w miech mezczyzna menu zabrze.walka.z.nadwaga jakże wyrzezbic brzuch.


Zlece Szycie w Parczewie, 2020\n3 676 Klientów z kategorii Zlece szycie w Parczewie\nZlecę szycie porównaj ceny i koszty w Parczewie\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta na zlecę szycie w Parczewie? Złóż zapytanie, a firmy z Parczewa same prześlą wyceny.\nJeśli interesują Cię opinie na temat zlecę szycie, szukasz porad lub ofert skontaktuj się z fachowcami z Parczewa. Dodatkowo możesz tanio kupić produkty lub zlecić usługi - koniecznie wyślij zapytanie do naszych firm i wybierz najlepszą ofertę.\nZapytanie prześlemy do wielu firm zajmujących się zlecę szycie w Parczewie, a zainteresowane prześlą Ci potrzebne informacje. Serwis Oferteo jest bezpłatny a usługa niezobowiązująca.\nPodobne zlecenia: Szwalnia Parczew, Przeszycia odzieży Parczew


Torm Sp. z o.o. Przedsiębiorstwo koordynacji spedycji, Gdańsk ✦ Transport samochodowy ✦ Panorama Firm\nSpedycja krajowa i międzynarodowy transport towarów\nul. Budowlanych 31/301, 80-298 Gdańsk pomorskie\n(58) 522 00 27\nKONTAKT O NAS PRZEWOŹNICY PROMY\nPKS Torm to profesjonalna firma transportowa, która istnieje od 2013 roku. Naszą specjalnością jest spedycja i transport międzynarodowy. Siedziba firmy mieści się w Gdańsku, na terenie województwa pomorskiego.\nNasza firma od wielu lat świadczy swoje usługi w zakresie przewozu towarów. Jesteśmy firmą spedycyjną, która oferuje zarówno transport krajowy, jak i zagraniczny. Rozbudowana flota pojazdów ciężarowych i zaplecze magazynowe pozwala nam na realizację wielu zleceń jednocześnie, w tym nawet tych najtrudniejszych. Zapewniamy transport wielkogabarytowy i drobnicowy. Działamy sprawnie i rzetelnie.\nLata doświadczeń i praktycznych umiejętności sprawiły, że zajęliśmy pewną pozycję na rynku. Dzięki temu mogliśmy zadbać o rozwój naszego przedsiębiorstwa, a co za tym idzie rozbudowę oferty. Zapewniamy rozwiązania transportowe na każdy rodzaj towaru.\nGwarantujemy terminowość i bezpieczeństwo. Działamy w branży, która przynosi nam wielką satysfakcję. Zadowolenie klienta jest dla nas olbrzymią nagrodą. Zatrudniamy młodą, wykwalifikowaną kadrę pracowników, którzy każdego dnia dbają o prawidłowy przebieg transportu.\nSprawnie realizują wszelkie zlecenia transportowe, godne polecenia usługi.\nprzedsiębiorstwo koordynacji spedycji,


Biegiem przez Tatry - Blog - Góral poleca\nHome » Turystyka » Biegiem przez Tatry\nGóry od zawsze przyciągały ludzi do siebie. Są one majestatyczne, niebezpieczne, tajemnicze, a z całą pewnością piękne. Przebywanie w górach daje bezcenne uczucie niezakłóconego kontaktu z naturą, odprężenie psychiczne oraz trening dla ciała.\nAktywności górskich jest co nie miara; można po nich chodzić, wspinać się, jeździć konno, rowerem i na nartach oraz oczywiście biegać. W ostatnich latach bieganie samo w sobie stało się niesłychanie popularną formą aktywności fizycznej. Na fali takiej popularności osoby zaangażowane w tę dyscyplinę zaczęły poszukiwać urozmaicenia i nowych wyzwań sportowych. Efektem czego stało się organizowanie wszelkiego rodzaju nowych form uprawiania tego sportu. Jednym z ciekawszych przykładów jest, jak już wcześniej wspomniano, bieganie po górach. Brzmi ciężko? Lekko na pewno nie jest, ale nie ma się co zniechęcać. Biegi górskie są doskonałą okazją do sprawdzenia swoich możliwości fizycznych oraz wytrzymałości, a niewątpliwym benefitem, prócz ogromnej osobistej satysfakcji oraz innych nagród przewidzianych w konkursach, są cudowne widoki.\nBieg górski to morderczy trening dla organizmu… Źródło : www.biegosokole.pl\nRodzaje biegów górskich\nTeraz skupimy się przez chwilę na kwestiach technicznych i rodzajach biegów górskich. Rzecz jasna taki bieg musi się odznaczać pewnymi cechami, aby można go było nazywać w ten sposób. Najogólniej jak się da – musi się on rozgrywać w górach, a suma przewyższeń nie może być mniejsza niż 3% w proporcji do długości dystansu. Pod tym względem rozróżnia się biegi krótkodystansowe (do 6 km) oraz długodystansowe czyli od półmaratonu do ultramaratonu. Ponadto występują dwie podstawowe formuły takich biegów – anglosaska oraz alpejska. Pierwsza z nich odznacza się tym, że biegniemy, a to pod górę, a to w dół, natomiast druga to bieg wyłącznie pod górę np. na szczyt. Istnieją także tzw. biegi SkyRunning, co sprowadza się do tego, iż przebiegają one na dużych wysokościach, a także odmiana Vertical Kilometer polegająca na tym, że na stosunkowo krótkim dystansie występuje przewyższenie ponad 1000 m.\nTyle tytułem przydługiego wstępu. Jako, że wiosenny sezon biegowy w pełni jest to idealna okazja, aby przedstawić najciekawsze imprezy dla biegaczy górskich w Tatrach. A jest z czego wybierać!\nBiegi górskie na Podhalu\nPierwszym wydarzeniem z kalendarza biegowego jest Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem odbywający się w czerwcu. Składają się na niego trzy oddzielne biegi: Bieg Sokoła, Wysokogórski Bieg im. dh. Franciszka Marduły oraz Bieg im. Władysława hr. Zamoyskiego. Bieg Sokoła liczy 15,6 km oraz łącznie ponad 2000 m przewyższeń i przebiega w całości w niższych partiach Tatr Zachodnich. Prawdziwym wyzwaniem jest z pewnością Bieg Wysokogórski, liczący 32 km i łącznie ponad 4400 m różnic wysokości; jest to bieg typu Skyrunning. Niepozorny start na Krupówkach zamienia się w niebezpieczny podbieg na Przełęcz Karb i Świnicką w Tatrach Wysokich. Najkrótszą i najłatwiejszą opcją jest 10-kilometrowy Bieg Zamoyskiego prowadzący z Palenicy Białczańskiej do Morskiego Oka.\nKolejnym jest Bieg Granią Tatr czyli sierpniowy bieg typu UltraSkyrunning prowadzący szlakami pieszymi Tatr Zachodnich oraz Wysokich. Jest to wydarzenie odbywające się w cyklu dwuletnim. Należy do biegów o bardzo wysokim poziomie trudności, poprowadzona trasa o długości 71 km jest wymagająca technicznie, zawiera takie utrudnienia jak skały, luźne kamienie, ekspozycję oraz duże przewyższenie, które osiągają sumę ok 5000 m! W ramach tego wydarzenia odbywają się także biegi dla dzieci na stadionie Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem.\n…jednak widoki rekompensują wszystko. Źródło : www.biegosokole.pl\nZamiennie z poprzednim eventem w cyklu dwuletnim organizowany jest Tatra Fest Bieg, występujący także pod nazwą Tatrzański Festiwal Biegowy. W jego ramach odbywają się dwa biegi – poza tytułowym do wyboru jest także Bieg Świstaka, który obejmuje bieg, wspinanie się z obciążeniem, przejście po linie typu slackline oraz… gwizdanie na palcach. Trasa głównego biegu przebiegająca granią Tatr Zachodnich z pominięciem Kasprowego Wierchu, liczy niemal 61 km, a przewyższenia wynoszą ponad 4100 m.\nCzas na bieg dla prawdziwych twardzieli – Ultra Janosik, który odbywa się na przełomie sierpnia i września. Do wyboru pięć tras, z czego dwie najdłuższe prowadzą przez teren słowackich i polskich Tatr oraz Spisza. Są to tzw. konkurencje koronne Ultra Janosika czyli Pomsta Janosika 80 km oraz Legenda 100 km, który trwa 24 godziny. O nudzie nie ma mowy – trasa poprowadzona jest przez łąki, doliny, schroniska górskie i skaliste odcinki z drabinkami. Przewyższenia w górę wynoszą odpowiednio około 2700 m i 4300 m!\nPoprzedni bieg to zbyt duży kaliber? Dla każdego coś się znajdzie. Pora na mający już dziesięcioletnią tradycję i odbywający się wczesną jesienią Tatrzański Bieg Pod Górę, który jest biegiem typu Vertical Kilometer. W tym wypadku trasa biegu liczy 8,5 km i prowadzi z Zakopanego, a dokładniej Ronda Jana Pawła II przez Myślenickie Turnie, a kończy się na Kasprowym Wierchu. Przewyższenie na tej trasie wynosi ok 1072 m. Na terenie TPN prowadzi on szlakami pieszymi.\nPonadto w przygotowaniu na rok 2019 jest także Tatra Ultra Rajd czyli bieg wokół Tatr, który jest opisywany jako największe wyzwanie tego typu w Polsce. Do wyboru są trasy: 55 km, 65 km i 120 km okrążające Tatry od strony wschodniej, zachodniej oraz dookoła. Prawdziwy kolos.\nSą jacyś chętni? Do boju!\nPost Tag With :bieg sokoła ,bieg świstaka ,bieganie w górach ,biegi ,biegi wysokogórskie ,podhale ,tatra fest bieg ,tatra ultra rajd ,tatrzański bieg pod górę ,ultra janosik\n« Rodzinna wiosna w Zakopanem Tatrzańscy nosicze »


Szachy « Gry, zabawy « Poradniki « Ebooki - Księgarnia ebookpoint.pl\n» Poradniki » Gry, zabawy » Szachy\n-- wybierz wydawcę -- Septem KWI Publishing Literat Muza SA SELF-PUBLISHER The Facto Wydawnictwo BIS Wydawnictwo RM self publisher\nSzachownica flamandzka Szachownica flamandzka\n23.92 zł 27.99 zł\nArcymistrzowie. Złota era polskich szachów Arcymistrzowie. Złota era polskich szachów\nNauka gry w szachy Nauka gry w szachy\nTrzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część I Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część I Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część I Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część I\nTrzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część II Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część II\nTrzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część III Trzy kroki w szachowy świat. Pryncypia i niuanse królewskiej gry. Część III\nMetody treningu szachowego Metody treningu szachowego\nABC szachów ABC szachów\nMetodyka rozwiązywania zadań szachowych Metodyka rozwiązywania zadań szachowych\nObrona skandynawska Obrona skandynawska\nKombinacje szachowe Kombinacje szachowe\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 18/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 18/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 19/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 19/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 20/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 20/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 21/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 21/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 22/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 22/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 23/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 23/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 24/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 24/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 25/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 25/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 26/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 26/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 1/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 1/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 2/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 2/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 3/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 3/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 4/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 4/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 5/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 5/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 6/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 6/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 7/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 7/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 8/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 8/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 9/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 9/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 10/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 10/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 11/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 11/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 12/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 12/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 13/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 13/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 14/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 14/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 15/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 15/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 16/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 16/2019\n50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 17/2019 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE 17/2019


Strona 2 Telewizory Philips porównanie cen\nTelewizory Strona 2 porównanie cen\n919.00 zł neo24\n1489.51 zł lidermedia\nWynik 21-40 z 107\nTelewizor Philips 32PHS4032\n32'' LED 32PFT4132/12Stylowe wzornictwo i świetny stosunek jakości do ceny. Telewizor Philips 4100 z technologią Digital Crystal Clear zapewnia jakość obrazu Full HD, wysoki poziom kontrastu i wyraźną reprodukcję dźwięku. Z tym prostym w ...\nAplikacje Smart TV:YouTube;Blokada rodzicielska:tak;Cyfrowe wyjście koaksjalne:nie;Cyfrowe wyjście optyczne:tak;Panel:50 Hz;Czytnik kart pamięci:nie;DLNA:tak;Format ekranu:16:9;Funkcje dodatkowe:USB - zdjęcia, muzyka, film, EasyLink, Digital EPG, ...\nTelewizor Philips 55PUS6162/12\nNiezwykle smukły telewizor LED Smart 4K z technologią Pixel Plus Ultra HD 108 cm (43'') Telewizor LED 4K Ultra HD Czterordzeniowy DVB T/C/T2/T2-HD/S/S2 4K Ultra HD to rozdzielczość, jakiej nie widziano nigdy wcześniej Telewizor Ultra HD ma ...\nTelewizor PHILIPS 55PUS6561/12...\nAplikacje Smart TV:Netflix, YouTube;Aplikacje Smart TV logotypy:Philips Smart TV;Blokada rodzicielska:tak;Cyfrowe wyjście koaksjalne:nie;Cyfrowe wyjście optyczne:tak;Panel:100 Hz;Czytnik kart pamięci:nie;DLNA:tak;Format ekranu:16:9;Format ...\n2083.00 zł eukasa.pl\nTelewizor PHILIPS 55PUS6561/12 Ksa\n3149.00 zł mediamarkt\nEAN: 8718863011010Gwarancja: gwarancja zewnętrzna 24 miesiąceKod dostawcy: 32PHT4132/12Model: 32PHT4132/12Panel: LEDPrzekątna ekranu: 32"Technologia HD: HD ReadyRozdzielczość : 1366 x 768Proporcje obrazu: 16:9Jasność: 280 cd/m²Tuner TV: ...\nTelewizor Philips 32PHS4132/12\nModel, w którym stosunek jakości do ceny idzie w parze z eleganckim wzornictwem. W telewizorze Philips 4100 znajdziesz technologię Cry\nod 941.03 zł\nTelewizor Philips 43PFS4132/12\nStylowy model LED z serii 4100 firmy Philips z technologią Digital Crystal Clear. Rozkoszuj się żywym obrazem i czystym dźwiękiem, a także korzystaj ze wszystkich przydatnych funkcji, takich jak dodatkowe poręczne porty USB i HDMI — ...\nWłaściwy telewizor dziś i w przyszłości: smukły model LED z serii 4100 firmy Philips z technologią Digital Crystal Clear. Rozkoszuj się żywym obrazem i czystym dźwiękiem, a także korzystaj ze wszystkich przydatnych funkcji, takich jak ...\nTelewizor Philips 43PFS4112/12\n« poprzednia 1 2 3 4 5 6 nastepna »