Jakie suszone owoce mogę jeść z zapaleniem trzustki? - Zaparcie June\nJak zdiagnozować i pozbyć się zapalenia jelita\nJakie suszone owoce mogę jeść z zapaleniem trzustki?\nSuszone owoce to prawdziwy skarb przydatnych substancji. Suszone owoce przechowują wszystkie składniki odżywcze, które zawierają świeże owoce, tylko w bardziej skoncentrowanej formie.\nW przypadku zapalenia trzustki ludzie są zmuszani do jedzenia na specjalnej diecie, co pozwala na stosunkowo małą listę pokarmów. Dlatego też dodatkowe witaminy, takie jak pacjenci, nie przeszkadzają. Ale czy można jeść suszone owoce w zapaleniu trzustki?\nOstre zapalenie trzustki leczy jedynie głód lub bardzo skąpa dieta, w której nie ma miejsca na żywność zawierającą błonnik. A suszone owoce zawierają go tak samo, jak świeże owoce. Dlatego przy ostrym zapaleniu trzustki absolutnie nie można spożywać suszonych owoców!\nW przewlekłym zapaleniu trzustki dozwolone są suszone owoce, ale nie wszystkie. Możesz jeść śliwki, suszone gruszki i jabłka. Nie możesz używać tej choroby do jedzenia fig, daktyli, suszonych bananów, rodzynek i suszonych moreli, ponieważ zawierają one dużo cukru. A stan zapalny trzustki nie wytwarza insuliny w ilości niezbędnej do jej przetworzenia.\nNawet dozwolone suszone owoce z trzustką powinny być spożywane z umiarem, a najlepsze jest gotowanie kompotów z nich, dodając trochę cukru lub substytutu. Kompot ten jest również smaczny i użyteczny i nie obciąża trzustki.\nKompot z suszonych owoców z zapaleniem trzustki\nKompot z suszonych owoców nie tylko ugasić pragnienie w lecie, ale również „pobudzać” organizmowi witamin, minerałów i pierwiastków w zimie i jesienią śladowych, gdy najbardziej potrzebuje organizm. Ale jeśli zdrowi ludzie mogą używać do przygotowania wielu różnych suszonych owoców, pacjenci z zapaleniem trzustki powinni być bardziej ostrożni przy wyborze.\nOptymalną opcją dla przejścia zapalenia trzustki na fazę remisji jest kompot gotowany z suszonych jabłek i gruszek. Aby uzyskać bardziej wyrazisty smak, możesz dodać kilka kawałków suszonych śliwek. Lepiej jest też gotować kompot bez dodawania cukru, wystarczy naturalna słodkość owoców. Takie ograniczenia sprawią, że napój będzie mniej kaloryczny, a przez to bardziej przydatny dla organizmu jako całości, a w szczególności dla trzustki.\nPrzepis na kompot z suszonych owoców z zapaleniem trzustki jest prosty. Szalka wylewa się 2 litry wody, doprowadza się do wrzenia, wlewa się 100 g suchego jabłkach i gruszkach (wstępnie przemytej), doprowadza się ponownie do wrzenia i gotowano przez 5 minut i usunięto, pozostawiono do ochłodzenia.\nJednak nawet najbardziej pozornie bezpieczne suszone owoce mogą powodować alergie, biegunkę, nudności. Wynika to z faktu, że dla dłuższego przechowywania od szkodników często są one traktowane pestycydami. Dlatego bardzo ważne jest, aby je dobrze umyć. Można również użyć w ten sposób: myte owoce moczone przez 15-20 minut w kefirze, po czym również dokładnie je myją. Kwasowe środowisko produktów kwasu mlekowego niszczy prawie wszystkie pestycydy, a zatem suszone owoce stają się bezpieczne.\nSuszone owoce z trzustką\nSuszone owoce - różne owoce i jagody, suszone naturalnie (w powietrzu lub słońcu), a także suszone za pomocą pieca, pieca lub specjalnych metod przemysłowych.\nZe względu na wysokie stężenie w suszonych owoców, witamin, minerałów, pektyn i innych użytecznych substancji, mają znaczną wartość odżywczą i właściwości lecznicze, a w związku z tym są powszechnie stosowane w diecie. Wyjątkiem jest zapalenie trzustki - suszone owoce z zapaleniem trzustki będą bardzo przydatne, jeśli użyjesz ich prawidłowo.\nSuszone owoce na ostre zapalenie trzustki i zaostrzenie przewlekłego\nW ostrych okresach zapalenia trzustki, suszone owoce są używane tylko do przygotowywania napojów - kompoty, napary i buliony bez cukru, a po ugotowaniu napoje są filtrowane. Z powodu obecności błonnika w suchych owocach i wysokiej zawartości węglowodanów, nie można używać suszonych owoców.\nSuszone owoce w okresie remisji przewlekłego zapalenia trzustki\nW remisji kontynuujcie przygotowywanie napojów na suszonych owocach i wolno jeść same owoce: lepiej jest po wstępnym moczeniu w gorącej wodzie.\nCechy wyboru i zastosowania suszonych owoców\nU pacjentów z zapaleniem trzustki sutki jagody (żurawina, berberys) nie są odpowiednie. Przed użyciem "zakupionych" suszonych owoców należy je dokładnie opłukać w celu usunięcia szkodliwych substancji, które są wykorzystywane w produkcji przemysłowej w celu pokrycia owoców w celu ich lepszego zachowania i nadania im atrakcyjnego wyglądu.\nOdżywianie na specjalnej diecie jest podstawą leczenia zapalenia trzustki. Ograniczenie nakłada się na większość produktów. Przyjmowanie witamin do organizmu musi następować w ilości wymaganej przez organizm. Skąd masz potrzebne substancje?\nKiedy mogą i nie mogą być suszone owoce\nStosując suszone owoce w zapaleniu trzustki, zapełnia się brak niezbędnych substancji. Dozwolone do przyjęcia w małych ilościach.\nPost jest zalecaną terapią ostrego zapalenia trzustki. Pierwszych dni objawów nie należy jeść, usuwając obciążenie trzustki. W ostrej postaci, po poszczeniu, wolno stosować suszone owoce podczas przygotowywania kompotu lub naparu. Miąższ nie jest spożywany z powodu obecności błonnika i obfitości węglowodanów, które są szybko wchłaniane i obciążają układ trawienny. Miękko gotowane części są usuwane przez filtrowanie cieczy. Cukier w trakcie przygotowywania nie jest dodawany, ponieważ słodycze stanowią substytut cukru.\nOstre zapalenie trzustki i suszone owoce, gotowane w innej formie niż w cieczy - pojęcia są niezgodne. Wybierając suszone owoce, zwróć uwagę na suszone śliwki, jabłka i gruszki. Czy można gotować suszone morele w zapaleniu trzustki? Tak, dozwolone jest stosowanie suszonych moreli z podobnymi ograniczeniami.\nPostać choroby wyraża się w okresach zaostrzeń i remisji. W zaostrzeniach i w ostrej postaci stosowanie suszonych owoców do kompotów i naparów jest ograniczone.\nPodczas remisji suszone owoce są dozwolone, przed użyciem należy przepłukać i zanurzyć w gorącej wodzie, usuwając szkodliwe substancje stosowane przez producenta w celu dostarczenia towaru do kupującego w bezpiecznym i godnym stanie.\nCzas dodać do listy dań z suszonymi owocami. Teraz obejmują one owsiankę, zapiekanki, pieczone lub duszone mięso, pilaw, piankę i galaretkę, sosy do tankowania.\nDopuszczalna objętość suszonych owoców dziennie nie przekracza 80 g. Jeśli pacjent ma upośledzony metabolizm glukozy, stosowanie suszonych moreli powinno być ograniczone. W dowolnej postaci zapalenia trzustki stosowanie takiej słodyczy jest określane przez lekarza prowadzącego, który opracował dietę pacjenta.\nWartość suszonych moreli wyrażona jest wieloma użytecznymi właściwościami. Suszone owoce pokazują zdolność oczyszczania ciała z toksyn, toksyn, metali ciężkich.\nW chorobach układu krążenia potas i sód zawarte w suszonych morelach stabilizują równowagę wodną, normalizując ciśnienie krwi. Do takich chorób prowadzi arytmia, stenokardia, nadciśnienie.\nSuszone morele - suszone morele, suchy owoc potasowy zawiera więcej niż świeże owoce i przynosi więcej korzyści.\nDo niezbędnych dla zdrowia substancji zawartych w suszonych morelach, należą: witamina B5, żelazo, fosfor, wapń, magnez, kwasy organiczne. Ze względu na trudności w trawieniu pokarmu, ilość strawnych składników pokarmowych jest zmniejszona, zaleca się, aby były uzupełniane przez spożywanie suszonych owoców.\nPrzewlekłemu zapaleniu trzustki często towarzyszy niedokrwistość, a żelazo niezbędne do produkcji krwi jest uzupełniane przez stosowanie suszonych moreli w żywności.\nOgraniczająca ilość w suszonych morelach zawiera witaminę A. Enzym wspomaga widzenie, spowalnia proces starzenia, zapobiega pojawieniu się raka. Jako produkt dietetyczny, suszone morele zawierają mikroelementy niezbędne dla organizmu, spożycie suszonych moreli jest mile widziane w dniach rozładunku. Suszone owoce są używane jako naturalny środek przeczyszczający, który pomaga w zaparciach i służy do oczyszczania jelit. Właściwości moczopędne suszonych moreli jest popyt podczas czyszczenia ciała szkodliwych substancji.\nJeśli suszone morele są spożywane w dużych ilościach, ciało zostaje uszkodzone. Powodem tego jest wysoka zawartość sacharozy - w suszonych owocach wynosi ona 80%.\nAby przetworzyć podobną ilość słodyczy, wymagana jest odpowiednia ilość insuliny. W przypadku zapalenia trzustki zmniejsza się wydzielnicza funkcja trzustki, co powoduje wytwarzanie hormonu insuliny w mniejszej ilości, w wyniku czego poziom cukru we krwi wzrasta, co prowadzi do cukrzycy.\nBez obniżania poziomu cukru we krwi, pacjent zmusza żelazo do pracy na granicy możliwości, dodając nowe choroby do listy już ustalonych diagnoz. Zaleca się stosowanie mniej słodkich odmian suszonych moreli.\nWłaściwości przeczyszczające, często na dobre, z zapaleniem trzustki dają negatywny efekt. Uważaj i nie przekraczaj kwoty. W chorobach przewodu pokarmowego, towarzyszącym zapaleniu trzustki (wrzodach, zapaleniu żołądka i innych), ma ograniczać stosowanie suszonych owoców. Potencjalne uszkodzenie to włókno zawarte w suszonych morelach w rozsądnej ilości, jest w stanie niepotrzebnie przeciążać dławik.\nSuszone morele w stanie zapalnym trzustki\nPrzestrzegając pewnych zasad, pacjent może zmniejszyć ryzyko możliwych negatywnych skutków i maksymalnie wykorzystać produkt spożywczy, uzyskując niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe. Suszone morele w zapaleniu trzustki są podejmowane poza okresem zaostrzeń, dla większego ograniczenia do 2-5 sztuk.\nWybierz różne suszone owoce, nie słodkie i nie kwaśne. Słodki wpłynie na poziom cukru we krwi, a kwaśny - wzmocni obciążenie przewodu żołądkowo-jelitowego, już osłabione przez chorobę.\nNa pusty żołądek nie zaleca się używania suszonych owoców. Konieczna jest wcześniejsza przekąska. Nie ma potrzeby całkowitego wyłączania suszonych moreli z diety, jest ona pełna przydatnych właściwości niezbędnych do zapalenia trzustki. Wybierając suszone morele, zwróć uwagę na wygląd. Kuraga ma być matowy, pomarszczony, wystarczająco pomarańczowy, nieprzejrzysty.\nAby przywrócić właściwości odżywcze suszone morele są moczone w gorącej wodzie lub soku jabłkowym. Po namoczeniu stosuje się go jako składnik różnych potraw, tuszę z mięsem, ryż, gotowanie na parze z warzywami lub po prostu moczenie. Przydatne jest dodawanie suszonych owoców do produktów mlecznych: jogurt naturalny, niskotłuszczowy twaróg, kefir, fermentowane mleko w proszku.\nNie obciąża układu trawiennego kompotu z suszonych owoców. Jest smaczny, a korzyści są oczywiste. Napój gasi pragnienie w cieple, daje siłę dla organizmu, dostarczając witamin i minerałów o każdej porze roku, szczególnie zimą, z oczywistym brakiem immunoprotektorów pochodzenia naturalnego.\nLudzie, którzy nie cierpią na choroby przewodu pokarmowego, w kompotach dodają suszone owoce i jagody. Kiedy konieczne jest zapalenie trzustki, należy zachować ostrożność przy doborze składników, unikając urazów ciała. Najlepszym wyborem dla ostrego zapalenia trzustki w fazie osłabienia jest kompot zawierający suszone jabłka i gruszki.\nŚliwki w zapaleniu trzustki dodaje się do kompotu na kilka kawałków. Przed dodaniem suszonych owoców podczas gotowania, są one dokładnie myte, zapobiegając przedostaniu się substancji chemicznych zawartych w owocach do żywności.\nNaturalna słodycz owoców zastąpi cukier, nie musisz dodawać słodzika, jeśli chcesz, umieść substytuty. Tak więc napój będzie bardziej dietetyczny i mniej kaloryczny.\nAby przygotować kompot w garnku napełnionym wodą (2 litry), po ugotowaniu płynu, wlać 100 g suszonych jabłek i 100 g gruszek, kilka kawałków suszonych moreli. Po powtórnym zagotowaniu gotuj przez 5 minut, odstaw do ostygnięcia.\nZapalenie trzustki jest chorobą trzustki, która charakteryzuje się częstym stanem zapalnym. U ludzi, z reguły, w tym przypadku występuje zwiększony poziom cukru we krwi, okresowo zaburzając ostre lub obolałe półpasiec w obszarze chorego narządu. W takiej sytuacji musimy oczywiście radykalnie zrewidować sposób życia, poddać się wiele.\nWiele osób, które cierpią na problemy niestabilnej trzustki, martwi się o konieczność przestrzegania diety. Czy w przypadku zapalenia trzustki można jeść suszone owoce? Czy wyrządzą one znaczną szkodę już i tak słabemu zdrowiu? Jakie suszone owoce można spożywać nawet w ostrym przebiegu choroby, a które należy wyrzucić?\nSuszone owoce w zapaleniu trzustki są nieodzowną pomocą w walce z chorobą. Jeśli zwykłe owoce powinny być używane ostrożnie, to w wersji suchej stają się bezpieczniejsze dla ludzi. Bardzo wielu lubi ich dyskretny smak. Suszone owoce mogą być przegryzane wieczorami, podobnie jak nasiona słonecznika, bez obaw o odzyskanie nadwagi. Usiądź wygodnie przed telewizorem i włącz ulubioną serię telewizyjną.\nPacjenci z zapaleniem trzustki lub innymi chorobami związanymi z pracą przewodu pokarmowego często znajdują się w pewnym rodzaju zaburzeń ze stolcem. Opróżnianie jest opóźnione, pojawiają się zaparcia. Zdarza się, że żołądek jest opuchnięty, pacjent jest okresowo dręczony przez gazy, które nie trwają długo dyskomfort w jamie brzusznej. Zapobieganie wzdęcia pomoże w regularnym spożywaniu suszonych owoców. Te produkty są niezwykle użyteczne dla całego ciała.\nRegularny ruch jelit\nSuszone owoce mają miękki, relaksujący efekt. Ci, którzy cierpią na ciągłe zaparcia, powinni zwracać uwagę na suszone śliwki, jabłka, gruszki. Nawiasem mówiąc, suszone owoce można spożywać na surowo, tylko po umyciu i oparzeniu wrzątkiem. Nie musisz gotować kompotów za każdym razem, jeśli masz mało czasu na gotowanie.\nRegularna praca jelit przyczynia się do szybkiego usunięcia stolca. A to oznacza, że toksyny i trucizny przestaną zatruwać twoje ciało, nie będą w nim stagnować. Dobrze ugruntowana praca przewodu żołądkowo-jelitowego normalizuje funkcjonowanie wszystkich innych narządów i układów.\nSuszone owoce mogą przynieść namacalne korzyści. Są bogate w witaminy, pomagają nasycić organizm wszystkimi niezbędnymi substancjami. Jest to szczególnie cenne na wiosnę, w okresie ostrego niedoboru witamin. Gdyby ludzie wiedzieli, ile użytecznych składników zawiera suszone śliwki, suszone morele, wolą je od bezużytecznych pakowanych soków z supermarketu. Zdecydowanie staniesz się zdrowsza, będziesz wyglądać lepiej po uzyskaniu odpowiedniego nawyku zjedzenia suszonych owoców każdego dnia. Ze względu na wysoką zawartość witamin, suszone owoce przyczyniają się do wzmocnienia odporności.\nDozwolone i zabronione suszone owoce\nPomimo faktu, że suszone owoce są tak przydatne dla zdrowia, pacjenci z zapaleniem trzustki powinni wiedzieć, że nie wszyscy mogą być bezpieczni w ostrym przebiegu choroby. Kiedy choroba jest w stanie ciężkiego zaostrzenia, musisz wiedzieć, jak postępować rozsądnie, aby nie zranić siebie jeszcze bardziej. Nie pogarszaj swojego stanu, jeśli już czujesz się źle. Kiedy należy stosować zapalenie trzustki z zachowaniem ostrożności po suszonych owocach: figi, daktyle, suszone morele. Same w sobie są bardzo cenne, ale w przypadku znacznego stopnia choroby lepiej na chwilę zrezygnować z ich niesamowitego smaku. Zawierają dużo węglowodanów, olejów roślinnych i cukru, które mogą nie być bardzo przydatne dla osłabionego organizmu.\nDopuszczalna liczba suszonych owoców to: suszone śliwki, jabłka, gruszki. Ich użycie można uznać za bezpieczne w każdym przypadku. Zawierają bardzo małą liczbę kalorii, ale jest ogromna ilość przydatnych witamin. Suszone śliwki to wyjątkowa rzecz. Udowodniono, że jeśli zjesz codziennie co najmniej pięć do siedmiu sztuk po kolacji, to rano możesz spodziewać się dobrego opróżnienia jelita.\nTak więc, suszone owoce w zapaleniu trzustki są dobrym środkiem do całkowitego wyleczenia. Przyczyniają się do całkowitego oczyszczenia organizmu z szkodliwych toksyn i toksyn, pomagają w rozwoju komórek odpornościowych w utrzymaniu dobrego samopoczucia fizycznego. Gdyby każda osoba mogła podejść bardziej odpowiedzialnie do własnego zdrowia, byłoby mniej chorób przewlekłych. Zapalenie trzustki wymaga świadomego i zdyscyplinowanego podejścia pacjenta do procesu leczenia.\nZapalenie trzustki to procesy zapalne trzustki, które zakłócają zdrowy proces trawienia i prawidłowy metabolizm energetyczny w organizmie. Radzenie sobie z chorobą pomoże w leczeniu uzależnienia od narkotyków i oszczędnej diecie białkowej, która zawiera minimalną ilość węglowodanów i prawie całkowicie eliminuje tłuszcze. Ponieważ suszone owoce są magazynem witamin i składników odżywczych, mogą być spożywane przez pacjentów z zapaleniem trzustki, ale z pewnymi zastrzeżeniami.\nSuszone owoce nazywane są odwodnione o 80% poprzez suszenie owoców lub jagód. Susz je na kilka sposobów: za pomocą odwadniacza (jak w przypadku roślin owocowych i warzywnych), pieca, pieca lub metody naturalnej. Są integralną częścią diety, ponieważ są bogate w witaminy i minerały. Jednak ze względu na fakt, że zawierają one więcej węglowodanów i cukru niż świeżych owoców, ich odbiór powinien być ograniczony, jeśli trzustka przestaje normalnie funkcjonować.\nTak więc, w ostrej postaci choroby, jedzenie suszonych owoców jest surowo zabronione. Na etapie remisji (z chroniczną postacią) wolno im przygotować z nich wywary. Suszone owoce w zapaleniu trzustki w czystej postaci również powinny być ograniczone, ponieważ chorego żelaza nie może produkować wystarczającej ilości insuliny do rozbicia cukru.\nJakie są zalety suszonych owoców?\nSztywna dieta z chorobą zapalną odcisnęła piętno na ogólnym stanie organizmu. Redukcja tłuszczy i węglowodanów w żywności jest obarczona brakiem niezwykle ważnych witamin i aminokwasów, co pociąga za sobą szereg konsekwencji, zarówno miejscowych (wzdęcia, zaburzenia trawienne), jak i ogólnych (beri-beri, apatia). Dlatego po wyeliminowaniu ostrych objawów należy starannie wypełnić brak składników odżywczych w organizmie. Pomocne w tym będą owoce i warzywa, ale nie wszystkie z nich są dopuszczone do diety z zapaleniem trzustki w swojej surowej postaci (na przykład, nie można jeść świeżych kwaśnych jabłek, ale w formie suszonej lub upieczonej - proszę). Dlatego wywar z suszonych owoców, zawierający taką samą ilość mikro- i makroelementów, a także świeżych owoców, doskonale pomoże.\nJeśli pacjent wszedł w stan uporczywej remisji, dopuszcza się stosowanie w diecie suszonych owoców (tylko niektórych). Należą do nich:\nW takich suszonych owocach o minimalnej ilości kalorii jest wiele przydatnych substancji, które normalizują pracę jelit.\nJakie suszone owoce nie są zalecane?\nPacjenci po rozpoznaniu zapalenia trzustki powinni unikać menu takich suszonych owoców, jak:\nPonieważ mają najwyższe stężenie węglowodanów, które przy diecie wrażliwej na białka powinny być ograniczone (szczególnie na figach i suszonych morelach). Mają one raczej dużą masę frakcji cukrów i olejów roślinnych, co może powodować niepowodzenie trawienia.\nPrzepisy kompotów z suszonych owoców z zapaleniem trzustki\nOgólna zasada - nie można słodzić kompotu z suszonych owoców, ponieważ suszone owoce i jagody, a więc zawierają dużo cukru.\nWszyscy od dzieciństwa znają smak Uznara, który dawali w placówkach i szkołach przedszkolnych. I nie za nic, ponieważ dla osoby chorej, a także dla osoby zdrowej, napój ma maksymalną korzyść przy minimalnych wydatkach organizmu na jego przyswajanie.\nPrzepis jest dość prosty: weź garść suszonych jabłek, gruszek i suszonych śliwek i zalej 3-4 litry wody destylowanej. Gotuj po gotowaniu na małym ogniu przez 10-20 minut. Możesz dodać użyteczny składnik - suszoną dzikiej róży (pół szklanki), która prawie nie zawiera węglowodanów, ale jest silnym stymulantem ludzkiego układu odpornościowego. Istnieje wiele odmian Uzvar, gdy jeden lub dwa składniki nie są umieszczone, lub są one zastąpione przez suszone jagody - maliny, truskawki, jagody, czerwone jagody.\nZapalenie trzustki powoduje, że dana osoba odstaje od zwyczajowego systemu żywnościowego przez długi czas. Rygorystyczne ograniczenia dotyczące żywności prowadzą do minimum niedoboru witamin. Pomoc w tym może wywar z suszonych owoców i jagód, które zwiększają odporność i nie przeciążają zapalenia gruczołu. Powinny być spożywane dopiero po ustąpieniu ostrej postaci choroby.\nKonieczne jest, aby osoba potrzebująca spożywała suszone owoce ze względu na wysoką koncentrację składników odżywczych\nOstra i przewlekła postać zapalenia trzustki: różnica w diecie\nZapalenie trzustki to zapalenie trzustki, które reguluje procesy trawienne i metaboliczne. Dlatego pacjenci z tą diagnozą muszą ograniczyć swoje odżywianie i unikać stosowania wielu produktów. Bez diety terapeutycznej leki są nieskuteczne.\nPrzyczyny zapalenia trzustki leżą w niedrożności przewodów trzustkowych, które zakłócają produkcję hormonów i enzymów\nChoroba występuje w 2 postaciach: ostrej i przewlekłej. Ostre zapalenie trzustki jest poważną diagnozą, która obliguje do głodzenia i spożywania wyłącznie chudego pokarmu bez błonnika. Suchy owoc - tylko skarbnica jego zawartości. Jakiego rodzaju suszone owoce można wykorzystać na zapalenie trzustki?\nWażne! W poważnych zaostrzeń stosowanie suszonych owoców jest surowo zabronione.\nMedycyna zatwierdza suszone owoce w postaci chronicznej. Które? Lekarze zezwalają na suszenie śliwek, suszonych jabłek, gruszek.\nPrzed spożyciem suszonych owoców zaleca się zanurzenie ich w ciepłej wodzie\nPamiętaj! Ze względu na wysoką zawartość cukru, produkty takie jak rodzynki, suszone morele, daktyle, figi są przeciwwskazane.\nDotknięta trzustka nie będzie w stanie wytworzyć wymaganej dawki insuliny do trawienia węglowodanów, co może prowadzić do niefortunnych konsekwencji.\nZapalenie trzustki i suszonych owoców: czy będzie użyteczne?\nNajbardziej przydatna suszona śliwka - suszona naturalnie, bez obróbki chemicznej\nDla tych, którzy cierpią na tę nieprzyjemną chorobę wystarczy tylko jeden niedozwolony produkt (szczególnie tłuszczowy, smażony, wędzony, solony, alkohol), powodujący atak i nieznośny ból. Czy warto "bać się" śliwek? Jest to jedna z niewielu suszonych jagód, którą bez obaw używa się w zapaleniu trzustki. Jest to dobrze cennych substancji, takich jak:\ncukier (fruktoza, sacharoza, glukoza);\nkwas (cytrynowy, jabłkowy, szczawiowy);\npierwiastki mineralne (potas, sód, fosfor, wapń, żelazo).\nInnym argumentem na korzyść suszonej śliwki jest to, że poprawia pracę żołądka, poprawia metabolizm, zapobiega pojawieniu się zaparć. Jest to potrzebne, gdy zapalenie się gruczołu.\nPrzewód pokarmowy - pierwszy, na który skutecznie wpływają suszone śliwki\nAby cieszyć się tym produktem, należy zachować ostrożność: 2-6 jagód dziennie. W przypadku ostrych napadów bólu, infuzja śliwki staje się użyteczna i skuteczna, co zmniejsza obrzęk i powoduje defekację. W okresach remisji można dodać śliwkę do twarogu, jogurtu, owsianki, deserów, drugich dań.\nZastosowanie suszonej gruszki ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie trzustki, usuwa toksyczne substancje\nGruszka miód jest owocem poprawiającym funkcje układu trawiennego. Z powodu fruktozy żelazo jest odprowadzane. A ze względu na obecność olejków eterycznych wzrasta odporność, poprawia się tło emocjonalne.\nPamiętaj! W ostrej postaci choroby gruszki nie powinny być obecne w diecie!\nZe względu na garbnikowe właściwości owoców, kamieniste ziarna w każdym przypadku zaszkodzą cierpiącemu zapaleniu trzustki. Dlatego dozwolone jest jedynie przygotowywanie kompotów, wywarów bez użycia składnika.\nSuszone jabłka są skoncentrowanym źródłem energii, magazynem nierozpuszczalnych włókien, kwasu askorbinowego i pektyny\nCałkiem popularny posiłek w wielu domach. A ponieważ obróbka cieplna nie wpływa na stężenie cennych pierwiastków, suszone owoce mogą "pochwalić się" obecnością w kompozycji:\nCzy mogę jeść te suszone owoce z zapaleniem trzustki? Ponieważ jabłka mają działanie moczopędne i przeczyszczające, są niezbędne w leczeniu procesów zapalnych przewodu żołądkowo-jelitowego.\nWażne! Nie zapomnij o obecności dużej ilości kwasów organicznych. Dlatego najlepszą opcją dla niezdrowej osoby jest gotowanie kompotu. Nie wpłynie to negatywnie na pracę gruczołu i złagodzi stan.\nTrochę więcej o suchych smakołykach\nJakie inne suszone owoce są dostępne na zapalenie trzustki? Lekarze często dodają do listy suszone morele.\nSuszona morela normalizuje aktywność aparatu trzustkowego insuliny\nRzeczywiście, suszone morele - aktywny "wojownik" z opuchlizną z powodu wysokiego poziomu potasu i sodu. Ale dozwolone są tylko infuzje.\nUwaga, proszę! Suszone jagody i owoce są surowo zabronione w przypadku zapalenia trzustki.\nCechy zastosowania suszonych owoców z zapaleniem trzustki\nDozwolone produkty są konsumowane w ograniczonym zakresie. Jedynym prawdziwym rozwiązaniem jest gotowanie kompotów z suszonych owoców bez cukru, przygotowanie naparów, wywarów. Napoje te nie obciążą gruczołu, nie ugną pragnienia, nie złagodzą obrzęku.\nKompoty z suszonych owoców zaleca się włączyć do kompleksowej terapii zapalenia pęcherza moczowego, chorób przewodu pokarmowego, dny moczanowej, reumatyzmu\nTylko osoba jest odpowiedzialna za własne dobro i odzysk. Suszone owoce będą eliksirem zdrowia w walce z niemal każdą dolegliwością!\nSuszone owoce z zapaleniem trzustki: korzyści, zabronione, dozwolone, właściwy wybór i przygotowanie\nSuszone owoce odwadnia się na 80% owoców i jagód. Są integralną częścią każdego suplementu diety, zawierają witaminy i minerały. Po leczeniu pojawia się w nich więcej węglowodanów i cukrów. Z tego powodu w ostrym okresie liczba naczyń przygotowanych z dodatkiem tego składnika powinna być ograniczona.\nSuszone owoce stanowią doskonałą alternatywę dla świeżych owoców. Ich odbiór pozwala na szybszą regenerację po restrykcyjnej diecie, którą należy ściśle przestrzegać po ostrej fazie zapalenia trzustki.\nIch korzyści wiążą się z zapobieganiem wzdęcia. W przypadku zapalenia trzustki gazy mogą przez długi czas dręczyć pacjenta, powodując dyskomfort w jamie brzusznej. Mają również miękki, relaksujący efekt. Dlatego mogą być spożywane w celu wyeliminowania zaparcia.\nSzczególną uwagę należy zwrócić na suszone śliwki, jabłka i gruszki. Można je spożywać na surowo, wstępnie obrobione wrzątkiem.\nDozwolone i zabronione suszone owoce z zapaleniem trzustki\nW okresie remisji można jeść jabłka, suszone śliwki, suszone morele. Są najbezpieczniejsze dla tych, którzy cierpią na zapalenie trzustki. Śliwki dodatkowo oczyszczają jelita, normalizują proces trawienia.\nNiektóre suszone owoce mogą prowadzić do zaostrzenia. Nie zaleca się używania suszonych bananów, daktyli, rodzynek i fig. Zawierają w dużych ilościach:\nPrzydatny dla funkcji nerek, układu sercowo-naczyniowego, ponieważ zawiera dużą ilość potasu. Eliminuje pojawianie się prętów jelitowych, ma właściwości przeciwutleniające, zwiększa odporność. Jest również stosowany w zapobieganiu anemii.\nSuszone śliwki zawierają kwasy organiczne, które sprzyjają tworzeniu się enzymów trzustkowych. Dlatego nie można go jeść natychmiast po zakończeniu ostrego okresu. Włókno może stać się prowokatorem fermentacji, przyczyną luźnego stolca.\nPonieważ suszone śliwki zmieniają naturę i konsystencję stolca, mogą być spożywane tylko przy przedłużonej remisji. Preparat stosuje się również do wysokokalorycznych, które mogą mieć również negatywny wpływ na trzustkę.\nŚliwki powinny być wprowadzane stopniowo. Jest dokładnie oszlifowany lub zmiażdżony. Dodaj w tej formie powinny być w musach, sosach i koktajli. Nie zaleca się spożywania więcej niż 8 sztuk dziennie.\nNie podrażniają śluzówki, ale ich właściwości użytkowe nie ustępują świeżości.\nnie wywierają dużego obciążenia na trzustkę;\npoprawić pracę układu trawiennego;\ndelikatnie oczyść ciało;\nzawierają dużą ilość potasu, magnezu i żelaza.\nMimo wszystkich zalet są źródłem szorstkiego włókna. Dlatego ważne jest, aby nie je przejrzeć, używać ich do kompotów.\nJest zalecany do stosowania w przewlekłym zapaleniu trzustki w remisji. Ten produkt zawiera garbniki, dzięki którym suszone owoce mają cierpki smak. Ma działanie lecznicze na trzustkę.\nPomimo faktu, że suszone morele oczyszczają organizm z toksyn i toksyn, zapalenie trzustki nie jest zalecane do jedzenia.\nW suszonych owocach sacharoza wynosi 80%. Do jego przetworzenia potrzebna jest duża ilość insuliny. Ale podczas zapalenia trzustki produkuje się go w mniejszej ilości. Prowadzi to do wzrostu poziomu cukru we krwi.\nZmniejsz ryzyko powikłań, jeśli jesz 2 dziennie. Nie jeść suszonych moreli na głodnym żołądku. Przed spożyciem moreli moczyć w gorącej wodzie, dodawać do różnych potraw.\nTerminy odnoszą się do zabronionych produktów z tego samego powodu co suszone morele. Ponadto zapalenie trzustki często łączy się z zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Obie choroby są zapalne, pogarszają produkcję enzymów.\nDaty prowokują tworzenie się gazów, powodują obrzęk i zaburzenia stolca. Jeśli są nadużywane, mogą pojawić się skurcze.\nJeśli faza ostra była długa, możesz stopniowo wprowadzić produkt. Najpierw dodaj go do owsianki i sałatki, dopiero potem staraj się jeść kilka sztuk osobno. Daktyle mają działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwpasożytnicze, są naturalnymi przeciwutleniaczami i antydepresantami.\nMoże być stosowany tylko w kompotach w połączeniu z innymi przewijanymi suszonymi owocami. Przed wypiciem należy go odfiltrować.\nTaki napój jest przydatny do utrzymania równowagi wody i soli. Ale warto pamiętać, że rodzynki mogą nasycić trzustkę węglowodanami.\nW fazie remisji dodaje się do owsianki, pilaw i puddingów. W niewielkiej ilości korzystnie wpływa na układ odpornościowy, poprawia metabolizm dzięki wystarczającej ilości potasu i magnezu, nadrabia brak jodu. Nie jedz więcej niż jednej garści dziennie.\nZ zapaleniem trzustki jest niebezpieczne, ponieważ zawiera dużą ilość grubego włókna. Może powodować zaostrzenie choroby.\nZawarte w figach i kwasie szczawiowym, który wzmaga proces zapalny. Dlatego produkt jest kategorycznie zabroniony, gdy pojawiają się objawy zapalenia trzustki.\nNajlepiej wybrać suszone owoce, które wyschły w cieniu lub na słońcu. Większość typów sprzedawanych w sklepie przetwarza się w wysokich temperaturach lub specjalnych związkach chemicznych. Te typy wyglądają lepiej, ale mają minimalny zestaw przydatnych właściwości.\nPrawidłowo wysuszone suszone owoce zmieniają kolor:\nrodzynki i suszone morele powinny być brązowe;\nciemne rodzynki - czarne z niebieskawym odcieniem;\nfigi - szare, run lub czarne.\nPrzed zakupem poczuj zapach suszonych owoców. Niektórzy pozbawieni skrupułów producenci produkują suszenie w piecu za pomocą gazu lub benzyny. W takich produktach spożywczych występują liczne czynniki rakotwórcze. Owoce mają wyraźny zapach nafty i słodki smak.\nNajsmaczniejsze i najzdrowsze dla trzustki jest kompot z mieszanki suszonych owoców.\nWeź 100 gram suszonych moreli, suszonych śliwek, rodzynek, jabłek. Dodaj 150 gramów cukru i pół litra wody. Zagotuj wodę, napełnij ją suszonymi owocami przez 1-2 minuty. Umieść je w innym rondlu, dodaj cukier i wodę. Gotować na małym ogniu przez maksymalnie 25 minut. Przed podaniem należy podać napar.\nTak więc, z powodu zapalenia trzustki, ludzie są zmuszeni do przestrzegania ścisłej diety. Prowadzi to do niedoboru witamin i obniżonej odporności. Przy właściwym wyborze możesz naprawić sytuację przy pomocy suszonych owoców.\nJakie suszone owoce można spożywać w zapaleniu trzustki i jak prawidłowo je gotować?\nAby utrzymać pełne funkcjonowanie organizmu, musi być odżywiony witaminami i innymi przydatnymi substancjami. W tym przypadku doskonałą alternatywą są suszone owoce, ponieważ wiele świeżych jagód i owoców na tę chorobę należy do listy zakazanych produktów.\nJak prawidłowo stosować suszone owoce w zapaleniu trzustki i na co zwracać uwagę przy ich wprowadzaniu do menu?\nCzym są suszone owoce i osobliwości ich stosowania w zapaleniu trzustki\nSuszone owoce to owoce i jagody suszone do sucha, a ich odwodnienie wynosi 80%. W domu suszą się na słońcu, w piekarniku lub piekarniku. Dehydrator jest używany komercyjnie. Suszenie owoców lub jagód jest obecne w wielu dietach medycznych, dzięki wysokiej zawartości witamin.\nKorzystanie z suszonych owoców z zapaleniem trzustki, z zastrzeżeniem pewnych zasad, będzie tylko z korzyścią dla osłabienia organizmu, jako zdrową żywnością w tej chorobie polega na ograniczoną spożycie tłuszczów i węglowodanów, a więc stopniowo gromadzą swój deficyt z czasem spowoduje:\nDlatego bardzo ważne jest, aby uzupełnić niedobór tych substancji w odpowiednim czasie. Owoce mogą pomóc w tym, ale nie wszystkie z nich są dozwolone w procesie zapalnym w gruczole, zwłaszcza w surowej postaci. Na przykład, zapalenie trzustki wolno jeść świeże jabłka kwaśne stopni, ale po upieczeniu lub suszenia nie tylko możliwe, ale jest to konieczne.\nW ostrej fazie choroby wykazano ciężkie głodzenie, dlatego suszone owoce na tym etapie nie mogą być spożywane. W okresie rekonwalescencji po ostrym zapaleniu trzustki i zaostrzeniu przewlekłego zapalenia trzustki dopuszcza się stosowanie suszonych owoców do przygotowania dietetycznych potraw:\nJeśli kompot z suszonych owoców staje się kwaśny, słodzi się go słodzikami. Gotowany kompot musi być filtrowany, aby wyeliminować grube owoce, ale w żadnym wypadku nie można używać suszonych owoców z napoju.\nSprawdzone owoce owocowe. Wystarczy wrzucić kilka plasterków suszonych śliwek, gruszek i jabłek do czajnika, wlać wrzącą wodę i nalegać na 5 minut.\nSuszone owoce doskonale łączą się z różnymi orzechami, takie danie deserowe nie tylko zaspokoi głód, ale także przyniesie wiele korzyści chorym organizmom.\nJakie suszone owoce mogą i nie powinny być wprowadzane do diety w zapaleniu trzustki?\nJakie suszone owoce są dozwolone w przypadku problemów z trzustką i czy można pić kompot z suszonych owoców w zapaleniu trzustki? Podczas stabilnej remisji chronicznej postaci patologii zaleca się picie bulionów i uzvara.\nW odniesieniu do korzystania z owoców suszonych owoców jako samodzielne danie, że ich liczba powinna być ograniczona, jak bolesne gruczoł nie jest w stanie produkować insuliny w ilościach potrzebnych do całkowitego trawienia cukru, więc prawdopodobieństwo rozwoju cukrzycy zwiększa się kilkakrotnie.\nNależy natychmiast zauważyć, że w przypadku ciągłej remisji dietę pacjenta można uzupełnić potrawami z suszonymi owocami. Jakie suszone owoce są dozwolone w zapaleniu trzustki można znaleźć w poniższej tabeli:\nSuszone owoce, dopuszczone w zapaleniu trzustki, przyczyniają się do normalizacji procesów pracy jelit ze względu na niską zawartość kalorii i użyteczne substancje.\nW odniesieniu do suszonych owoców z listy zabronionych, ich zakaz jest wyjaśniony przez obecność wysokiego stężenia węglowodanów, które są wysoce niepożądane w diecie białkowej. W suszonych morelach i figach znajduje się wiele olejów roślinnych i cukrów, które mogą prowadzić do zaburzeń trawienia.\nSuszone jabłka, pod względem przydatności, nie są w żaden sposób gorsze od świeżych owoców, aw niektórych przypadkach nawet je przewyższają. Suszenie jabłek jest absolutnie bezpieczne dla pacjentów z ciężkimi patologiami, w tym zapaleniem trzustki o ostrej i przewlekłej postaci.\nSuszone kawałki jabłek nie są w stanie podrażnić błony śluzowej przewodu pokarmowego, nie stanowią dodatkowego obciążenia dla chorej trzustki. Korzyści z nich są oczywiste:\nPomóż trawieniu pokarmu.\nDelikatnie oczyść ciało.\nW ich składzie jest wystarczająca ilość:\nwitaminy E, C i K;\nPotas i magnez są niezwykle niezbędne w chorobach układu sercowo-naczyniowego, a żelazo zapobiega rozwojowi anemii i poprawia przepływ tlenu we wszystkich komórkach ciała.\nCzy można jeść suszone owoce z grusz z zapaleniem trzustki? Eksperci odpowiadają, nie tylko jest to możliwe, ale także konieczne. Zawierają dużo tanin, wykazując leczniczy wpływ na trzustkę, przyczyniając się w ten sposób do szybkiego powrotu do zdrowia.\nSuszona gruszka ma następujące właściwości:\nPoprawa ośrodkowego układu nerwowego.\nŚliwki z owoców jagodowych mają wysoki efekt przeczyszczający, dzięki czemu szybko oczyszczają jelita, zwłaszcza z zaparciami. Wystarczy zjeść kilka kawałków suszonych śliwek, aby wyeliminować tak nieprzyjemne zjawisko, jak wzdęcia, które często obserwuje się u pacjentów z zapaleniem trzustki. Ponadto suszone śliwki mają inne właściwości lecznicze:\nDziałanie moczopędne śliwek pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi i stany zapalne w nerkach, pęcherzu moczowym i reszcie układu moczowego.\nFakt, że śliwki - naturalny immunomodulator, znany lek przez długi czas. Przy użyciu tego owocu wzrasta odporność organizmu na różne infekcje.\nZ powodu efektu żółciowego eliminowana jest stagnacja żółci w pęcherzyku żółciowym, co jest bardzo ważne w przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego i zapalenia trzustki.\nPomimo użytecznych właściwości suszonych śliwek, należy dodać do potraw w umiarkowanej ilości ze względu na następujące punkty:\nJest w stanie podnieść cukier we krwi.\nDopuszczalna opcja - 4-8 sztuk suszonych (nie wędzonych) suszonych śliwek dziennie. Jednak nie powinno się go jeść codziennie, a podczas kompotu cukier nie jest dodawany.\nCzęsto pacjenci z zapaleniem trzustki są pytani przez lekarzy, czy można jeść suszone owoce z moreli lub winogron podczas zapalenia trzustki. Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Faktem jest, że takie kandyzowane owoce z zapaleniem trzustki, takie jak rodzynki i suszone morele są kwestią sporną. Niektórzy lekarze i zielarze uważają, że można ich użyć do problemów z trzustką, inni - kategorycznie przeciw ich obecności.\nPowodem jest to, że morele i rodzynki mogą zaszkodzić żelaza pacjenta, ale z drugiej strony to obecność substancji potrzebnych osłabienia organizmu.\nDlatego powinieneś obserwować "złoty" środek. Przy trwałej remisji zapalenia trzustki stosuje się suszone morele (nie więcej niż 3-4 kawałki) w postaci tartej do przygotowania kompotów. Nie można go jednak dodawać do zbóż i zapiekanek. Przy prawidłowym stosowaniu wysuszona morela poprawia funkcjonowanie serca, zapobiega powstawaniu skrzeplin i usuwa toksyczne substancje.\nPodobna sytuacja z rodzynkami. Przy stabilnym spadku objawów zapalenia trzustki można go dodać do dietetycznych potraw (nie więcej niż jednej garści). Rodzynki mają korzystny wpływ na pracę:\nMożliwość spożywania rodzynków w zapaleniu trzustki jest rozważana przez lekarza indywidualnie ze względu na wysoką zawartość glukozy.\nPrzepisy dietetycznych potraw i napojów\nW przypadku potraw dietetycznych najlepszą opcją są suszone owoce z kęsów domowych, które łatwo przygotować samemu.\nAby przygotować przydatny napój, musisz wziąć 50 gram następujących suszonych owoców:\nSuszone jabłka i gruszki, czyste, dobrze spłucz i wylaj 2 litry czystej wody, najlepiej destylowanej.\nDoprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 1 godzinę.\nDodaj suszone śliwki i gotuj dodatkowe 15 minut. Aby zwiększyć przydatność przyszłego napoju, można dodać 0,5 szklanki suszonego owocu.\nGotowy do ugniatania, aby dać 10 minut, a następnie odcedź.\nPoświęć 30 minut przed posiłkiem, aby poprawić trawienie.\nDuszone buraki z suszonymi owocami\nBuraki duszone z suszonymi owocami doskonale różnicują dietę pacjenta z zapaleniem trzustki. Do przygotowania będzie wymagane:\nBurak - 140 g;\nŚliwki - 10 g;\nJabłka - 40 g;\nRodzynki - 5 g;\nŚmietana - 20 g\nUmyć buraki, gotować do czasu ugotowania, a następnie obierać i kroić w małe kostki lub cienkie słomki.\nŚliwki zalać ciepłą wodą do obrzęku, posiekać słomę.\nJabłka obrać, usunąć nasiona i zetrzeć.\nRodzynki dokładnie spłucz.\nWszystkie składniki łączy się i przenosi na patelnię z masłem, dodaje śmietanę i gotuje na małym ogniu przez 20 minut.\nBudyń z twarogu z suszonymi owocami\nAby przygotować to pyszne danie, będziesz potrzebować następujących produktów:\nSer o niskiej zawartości tłuszczu - 450 g;\nManka - 1 łyżka stołowa.\nSuche owoce myte, zalać gorącą wodą w celu obrzęku.\nNastępnie osusz i pokrój w plasterki.\nWszystkie składniki są połączone, mieszane.\nPrzełóż na serwetkę, zawiń dobrze, zawiąż sznurkiem i gotuj w rondlu.\nZapalenie trzustki jest poważną chorobą wymagającą ścisłego przestrzegania wszystkich wizyt lekarskich w zakresie odżywiania. Jednak surowe ograniczenia żywnościowe są niebezpieczne dla rozwoju awitaminozy, co jest kolejnym testem dla osłabionego organizmu. Aby zapobiec powstawaniu niedoboru witamin, należy użyć kompotów i innych napojów na bazie suszonych owoców.\nJakie suszone owoce można wykorzystać na zapalenie trzustki?\nOsoby z zapaleniem trzustki muszą monitorować swoją dietę, aby uniknąć negatywnych konsekwencji i nawrotów. W diecie pacjenta powinno być obecne lekkie jedzenie i owoce.\nZimą trudno jest kupić produkt wysokiej jakości, więc wiele osób korzysta z suszonych owoców. Suszone kawałki owoców zawierają użyteczne substancje i witaminy. Dzięki wysychaniu owoców liście płynne zwiększają stężenie witamin, co powoduje, że suszone owoce z zapaleniem trzustki są niezastąpione.\nKorzyści i szkody w przypadku choroby\nSuszone owoce są dobrym substytutem świeżych owoców, zakazanych w wielu chorobach. W przypadku zapalenia trzustki należy je stosować ostrożnie. Owoce zawierają dużą ilość błonnika i cukru, co może niekorzystnie wpływać na zapalenie trzustki pacjenta. Witaminy i minerały, które są bogate w suszone owoce, pomagają człowiekowi wyzdrowieć po restrykcyjnej diecie w ostrym stadium choroby.\nNiektóre owoce zawierają węglowodany w wysokich stężeniach i oleje roślinne. Podczas stosowania diety oszczędzającej należy unikać składników produktu. Wybór napojów z różnymi postaciami zapalenia jest nie mniej ważny. Kompot z suszonych owoców jest często przepisywany na zapalenie trzustki.\nJest wypełniony wieloma przydatnymi substancjami, które pomagają organizmowi odzyskać zdrowie, dlatego jest włączony do menu sanatoriów i placówek dla dzieci. W przewlekłym przebiegu choroby nie obciąża on narządu i sprzyja szybkiemu i łatwemu przyswajaniu pokarmu.\nW przypadku zapalenia trzustki w okresie remisji dozwolone jest stosowanie jabłek, suszonych śliwek, suszonych moreli i gruszek. Produkty te są bezpieczne dla stanu zapalnego trzustki. Mają minimalną liczbę kalorii, ale zawierają wiele użytecznych witamin. Śliwki pomagają oczyścić jelita i normalizować proces trawienny, co jest ważne w zapaleniu trzustki.\nPomimo korzyści płynących z suszonych owoców, pacjenci z zapaleniem trzustki i zapaleniem pęcherzyka żółciowego powinni unikać stosowania niektórych z nich, ponieważ ten produkt może pogorszyć stan pacjenta w ostrej postaci choroby. W tym okresie nie zaleca się spożywania suszonych bananów, daktyli, rodzynek i fig. Zawierają węglowodany, cukier i oleje roślinne, które są szkodliwe w zapaleniu trzustki. Wartość odżywcza tych owoców może negatywnie wpływać na zdrowie, więc pobieranie z nich napojów powinno być wykluczone z diety.\nSuszone owoce do przygotowywania kompotów w domu można kupić w sklepie lub zrobić samodzielnie. W tym celu gruszki i jabłka pokroić w cienkie plasterki, a od śliwki ostrożnie wyjąć kości. Przygotowany owoc umieszcza się w specjalnej suszarce i pozostawia do pełnej gotowości. Jeśli nie ma takiego urządzenia, owoce można suszyć pod słońcem, o ile pozwalają na to warunki pogodowe, lub w piekarniku.\nOwoce ze sklepu należy dokładnie umyć wodą, ponieważ aby poprawić wygląd i wydłużyć okres przydatności do spożycia, producent może traktować je różnymi substancjami. W przypadku choroby taka kompozycja może mieć szkodliwy wpływ na stan zapalny narządu. Kompot z suszonych owoców gotować po prostu. Aby to zrobić, weź:\nOwoce gruszek i jabłek należy umieścić w emaliowanym pojemniku, dodać wody i podpalić. Po zagotowaniu mieszanki należy ją gotować przez około 60 minut.\nNastępnie do kompotu dodaje się suszone śliwki i gotuje przez kolejne kwadrans. Gotowy napój należy podawać przez około 10 minut. Jest on filtrowany, pozostawiony do ochłodzenia do temperatury pokojowej i spożywany na pół godziny przed posiłkiem, aby poprawić proces trawienia.\nKompot można gotować z jabłek. Aby to zrobić, weź 150 g owoców, 200 g cukru i 1,5 litra wody. Suszone owoce są zbierane, myte, umieszczane w rondlu i wylewane z wodą. Wydajność położyć na ogień, doprowadzić do wrzenia i dodać cukier. Następnie kompot gotuje się przez kolejne pół godziny. Płyn należy podawać w infuzji przez 11 godzin w chłodnym miejscu.\nDo przygotowania można użyć mieszanki suszonych owoców lub jednego rodzaju. Najważniejsze jest, aby wziąć pod uwagę formę patologii i zalecenia lekarza, aby nie pogorszyć stanu pacjenta.\nCzy mogę używać suszonych owoców w zapaleniu trzustki?\nSuszone owoce z zapaleniem trzustki są nieodzownym źródłem witamin, które wzmacniają odporność. Skuteczne leczenie choroby wymaga ścisłego przestrzegania diety. Lista pokarmów, które mogą spożywać osoby cierpiące na zapalenie trzustki, jest ograniczona. Owoce dają także możliwość urozmaicenia menu. Trzustka u osoby cierpiącej na zapalenie trzustki jest szczególnie wrażliwa. Wystarczy jeden niewłaściwy produkt, aby sprowokować atak choroby. Dlatego w odniesieniu do suszonych owoców w zapaleniu trzustki istnieje szereg ograniczeń.\nSuszone owoce są doskonałym źródłem witamin dla osób z zapaleniem trzustki.\nW jakiej formie występuje choroba?\nZapalenie trzustki jest w stanie przyjąć postać ostrą lub przewlekłą. Jeśli choroba przebiega w ostrej postaci, nie można spożywać suszonych owoców. Z chronicznym wariantem choroby jest to możliwe. Ale są wyjątki: podczas ataku zapalenia trzustki lub gwałtownego pogorszenia stanu zdrowia z innego powodu, suszone owoce są surowo zabronione.\nPodczas remisji suszone owoce można jeść w postaci przegotowanej lub moczonej, ale lepiej nie ryzykować i przygotować kompot z nich.\nPrzydatne w ciele substancji w nim mniej, ale niższe i prawdopodobieństwo uszkodzenia trzustki. Nie można uwzględnić kwaśnych jagód w menu. Dotyczy to owoców w postaci świeżej i suszonej. Stosowanie takich owoców niekorzystnie wpływa na pracę trzustki dotkniętej zapaleniem trzustki, więc menu jest niedopuszczalne suszone żurawiny i berberysu, mimo całej ich przydatności dla organizmu.\nŚliwki w zapaleniu trzustki najlepiej przyjmować w postaci przetworzonej. Odnosi się do składu dozwolonych produktów, ale przy dodawaniu do potraw należy przestrzegać umiaru. Suszone śliwki należą do kategorii wysokokalorycznych suszonych owoców i mogą zwiększać zawartość cukru we krwi, co należy wziąć pod uwagę, ponieważ dotknięta trzustka normalnie nie wytwarza insuliny. Śliwki mają całą listę efektów na ciele:\npoprawia transport moczu i kału;\nzwiększa witalność i odporność.\nIlość śliwek w zapaleniu trzustki dziennie nie powinna przekraczać 4-8 sztuk. Lekarze nie zalecają codziennego spożywania owoców. Jeśli chodzi o kompot z suszonych śliwek, to nie należy do niego dodawać cukru.\nStosunek do suszonych moreli i rodzynków w oficjalnej i tradycyjnej medycynie jest dwojaki.\nNiektórzy lekarze i uzdrowiciele zalecają dodawanie suszonych owoców do diety, inni - nie. Wynika to z faktu, że stosowanie rodzynek i suszonych moreli może przekształcić się w katastrofę na osłabioną chorobę trzustki. Jednak w wymienionych produktach występują również substancje niezbędne dla osłabionego organizmu. W tej chorobie stosuje się suszone morele w formie zniekształconej, kompoty, z niej wytwarza się napary bez cukru. Suszone morele nie mają zakazu dodawania w ograniczonych ilościach zapiekanek i płatków zbożowych, które stanowią podstawę diety osób cierpiących na zapalenie trzustki. Suszone owoce poprawią funkcjonowanie serca, zapobiegną tworzeniu się skrzepów krwi, pomogą wyeliminować toksyny.\nJak sprawdzić trzustkę i jakie testy należy przekazać\nCo to jest powierzchowne zapalenie dwunastnicy i jak go leczyć?\nGastroduodenitis - objawy i leczenie, zaostrzenie, dieta\nLeki przeciwbakteryjne do jelita


Przedsiębiorcy: Chrońmy rodzimy rynek, na wzór Niemiec i Francji - wGospodarce.pl\nNowa infrastruktura energetyczna to kwestia najbliższej dekady / autor: Pixabay\nNie tylko inwestycje w infrastrukturę drogową, kolejową, czy miejską, ale w ogromnej mierze także energetyczną zdominują w najbliższej dekadzie polski krajobraz gospodarczy. – Przykłady Niemiec i Francji pokazują, że – przy zachowaniu obowiązujących w UE reguł dotyczących swobody przepływu ludzi i usług – możliwa jest skuteczna ochrona rodzimych rynków w kluczowych dla bezpieczeństwa sektorach – uważa przedstawiciel branży budowlanej Marcin Idzik, prezes IDS Bud oraz DIM Construction.\nZanim przystąpimy do realizacji nowych priorytetów energetycznych i infrastrukturalnych powinniśmy, zdaniem przedsiębiorców, na nowo przemyśleć nasze otoczenie prawne.\nW ramach nowego budżetu UE oraz tzw. funduszu odbudowy Polska otrzyma w ciągu najbliższych lat rekordową sumę ponad 770 mld zł. Plany gospodarcze kraju dostosowywane są więc do tych nowych możliwości.\nWczoraj prezydent Andrzej Duda rozmawiał z premierem Mateuszem Morawieckim o założeniach programu „Nowy Ład”. Padła deklaracja wsparcia przy tworzeniu programu odbudowy gospodarki po ustąpieniu obostrzeń.\nProgram „Nowy Ład” ma zawierać szereg projektów infrastrukturalnych i innowacyjnych, będzie m.in. dotyczył mieszkań, rolnictwa, klimatu, energetyki i kultury. Będzie sygnałem, że w Polsce warto inwestować.\nW ramach Nowego Ładu chcemy zaprezentować atrakcyjną ofertę dla inwestorów po to, żeby polska gospodarka była jak najlepiej przygotowana do nowej rzeczywistości gospodarczej - podkreślił w lutym premier Mateusz Morawiecki.\nSzef rządu zaznaczał, że program „pozwoli wykorzystać nasze stabilne fundamenty finansowe w nowej rzeczywistości gospodarczej do wsparcia polskich przedsiębiorców”.\nWielką rolę w planowanych przemianach odgrywać będzie transformacja energetyczna kraju. Na ważne ewentualne zagrożenia z tym związane zawracają uwagę polscy przedsiębiorcy w tym przedstawiciele z rynku budowlanego. Niektóre punkty podnoszone są zresztą nie od dziś. Należą do nich na pewno kwestie związane z przetargami planowanych inwestycji infrastrukturalnych i waga wyboru generalnych wykonawców przez zamawiającego, tak, aby cena nie grała głównej roli.\nW opinii Marcin Idzika, prezesa IDS Bud oraz DIM Construction – spółki technologiczno-inżynieryjnej, realizującej specjalistyczne prace budowlane nie da się osiągnąć bezpieczeństwa energetycznego budując „tanią” infrastrukturę.\nInfrastruktura, która powstanie w oparciu o nowy budżet UE, będzie mieć strategiczne znaczenie dla naszego bezpieczeństwa energetycznego w kolejnych dziesięcioleciach. W interesie państwa polskiego i wszystkich uczestników rynku jest taka zmiana prawa, która sprawi, że jakość wykonania i bezpieczeństwo tych obiektów będzie co najmniej tak samo istotna jak ich cena – przekonuje\nI przypomina, że w ramach uzgodnionego budżetu UE oraz tzw. funduszu odbudowy Polska otrzyma w ciągu najbliższych siedmiu lat rekordową sumę około 770 mld zł. Częścią przyjętych ram finansowych są środki przeznaczone na tzw. transformację energetyczną, na którą dziś stawia UE.\nZwraca uwagę na obowiązujące w takich krajach jak Niemcy czy Francja regulacje dotyczące zamówień publicznych.\nW krajach tych obowiązują przemyślane i dopracowywane przez lata regulacje dotyczące zamówień publicznych, których dopełnieniem są systemy certyfikacji dla określonych sektorów i rynków pracy. Efektem jest wysoki poziom ochrony przed generalnymi wykonawcami i podwykonawcami, którzy – oferując niską cenę – nie są w stanie zagwarantować wymaganej jakości obiektów i ich bezpieczeństwa pod kątem strategicznych interesów państwa.\nRozwiązania te zachowują przy tym obowiązujących w UE reguły dotyczące swobody przepływu ludzi i usług.\nCelem nie jest protekcjonizm, a zachowanie równych zasad konkurencji dla wszystkich uczestników jednolitego europejskiego rynku. Jako krajowa branża budowlana wielokrotnie udowodniliśmy, że posiadamy unikatowe kompetencje i dostęp do nowoczesnych technologii. Czas, by otoczenie prawne w równym stopniu promowało jakość wykonania i bezpieczeństwo obiektów o strategicznym znaczeniu, a nie tylko z pozoru niską cenę. W przeciwnym razie rzeczywistą cenę „taniej” infrastruktury energetycznej będziemy ponosić wszyscy przez kolejne dziesięciolecia.\nCo prawda kolejna perspektywa budżetowa już się rozpoczęła, ale zdaniem przedstawiciela branży nie jest jeszcze za późno, by podobne regulacje wprowadzić również w Polsce.\nCzytaj także: Przedsiębiorcy źle oceniają swoją sytuację


Różnorodność dywanów dla dzieci | Marzeniedzieci.pl\nRedakcja | 23 lipca 2018 | Polecane | Brak komentarzy\nUrządzasz pokój dla dziewczynki lub dla chłopca? Dobrze dobrany dywan może bardzo pomóc w aranżacji wnętrza pokoju dziecięcego. Zobacz czym warto się kierować przy wyborze dywanu dziecięcego!\nOdpowiedni dobór kolorystyki dywanu\nOczywiście fundamentalną sprawą w doborze dywanu do pokoju dziecięcego jest jego kolorystyka. Jest ona uzależniona przede wszystkim od aranżacji całego wnętrza. W pokoju dla dziewczynki zapewne mile widziane będą miękkie, ciepłe pastele. Zaliczają się dekory typu baby pink, baby blue, szarości oraz niezawodna, czysta biel. Natomiast w pokoju chłopca, zapewne królować będą kolory błękitu, zieleni, granatu z akcentami czerni i bieli. Wybierając dywan, warto zwrócić uwagę na materiał z jakiego jest on wykonany. Dywany dziecięce wyprodukowane z akrylu, poliestru i polipropylenu bardzo dobrze absorbują barwy, dzięki czemu są one bardzo atrakcyjne dla wzroku i żywe.\nNiezależnie od tego, czy urządzamy pokój dla dziewczynki czy dla chłopca, warto przy wyborze dywanu kierować się także zasadą kontrastu. Otóż pomimo dominacji w aranżacji pokoju kolorów neutralnych, dywan jako gustowny dodatek może stanowić jeden z kluczowych elementów dekoracyjnych z wyrazistą fakturą. Obecnie zarówno u dziewczynek jak i chłopców dość wcześnie rozwijają się aranżacyjne gusta. Dziewczynka, której pokój urządzasz być może ma już swoje ulubione kolory, wzory czy postacie z bajek. Chłopczyk również może mieć już ulubione samochody, barwy czy bohaterów filmów, bajek i komiksów. Rzecz jasna takie wskazówki przekazywane nam przez dzieci zdecydowanie warto uwzględniać także w wyborze dywanu dziecięcego. Dzięki temu stwarzamy dziecku miejsce, w którym czuje się bezpiecznie i swobodnie.\nWśród pomysłów na aranżację pokoju dziecięcego możemy znaleźć także propozycje wzorów florystycznych lub zwierzęcych. Takie elementy aranżacji sprzyjają także edukacji dzieci. Nasze pociechy mogą wtedy uczyć się i zapamiętywać nowe słowa. W ofertach sklepów z dywanami znajdziemy mnóstwo tego typu propozycji. Poniżej dywan ukazujący zwierzęta występujące na różnych kontynentach z oferty producenta dywanów Obsession.\nMiękkość dywanów dziecięcych\nDywan w pokoju dziecięcym bardzo często pełni funkcję lokalnego 'placu zabaw'. Warto więc przy jego wybieraniu kierować się też odczuciami związanymi z dotykiem jego runa. Dobry rezultat możemy osiągnąć wybierając spośród dywanów syntetycznych. Dywan wykonany na przykład z przędzy polipropylenowej będzie jednocześnie przyjemny w dotyku i odporny na ewentualne zabrudzenia. Dywany syntetyczne łatwiej się czyści w porównaniu do ich naturalnych odpowiedników.\nByć może rodziców i dzieci będą kusić długowłose dywany typu shaggy, niemniej wybierając taki dywan warto zwracać uwagę na aspekty praktyczne. Dywan shaggy może być trudno dokładnie wyczyścić, prawdziwym kłopotem może być także na przykład zaklejenie takiego dywanu gumą. Dywan shaggy w pokoju bardzo aktywnego ruchowo dziecka, szybko może stracić swój początkowy urok.\nGdy dziecko zaczyna chodzić do szkoły wielu rodziców decyduje się na szeroko zakrojoną przemianę aranżacji jego pokoju. Mały uczeń zapewne będzie potrzebował praktycznego, sprzyjającego skupieniu miejsca przy młodzieżowym biurku. Bardzo przydatne zapewne okażą się dodatkowe szafki i półki na książki, zeszyty oraz inne pomoce szkolne. Jaką rolę w takiej aranżacji będzie spełniał dywan?\nDywan w pokoju ucznia można wykorzystać, by bezinwazyjnie oddzielić dwie strefy w pokoju dziecięcym – tą przeznaczoną do nauki oraz strefę zabawy i rozrywki. Może stanowić on także bardzo mile widzianą izolację podłogi, zwłaszcza, gdy stanowi także miejsce do regularnych zabaw na podłodze.


Efektywne Swatery Much - projektowanie - 2019\nSierpień i wrzesień są znane z tego, że mają najwięcej ciepła w okolicach Los Angeles. A przy dodatkowym upale pojawia się niepożądany wygląd much domowych. Na szczęście mamy przyjaciela, który dzielił się z nami swoim arsenałem narzędzi do przeciągania much, aby wykonać to zadanie sprawnie.\nNasz przyjaciel próbował wszystkiego, aby pozbyć się much. Jest właścicielem Skórzanej Muchowej Skóry Tarmoset, która jest bardziej wyszukaną wersją bezużytecznego plastikowego swetra. Próbował także używać roślin i innych środków odstraszających, aby powstrzymać skrzydlate szkodniki. Ale ostatnio badał inne, mniej konwencjonalne metody eksterminacji.\nPierwsze narzędzie, które obiecuje pozbyć się niechcianych gości, nazywa się "Fly Shooter". Strona internetowa twierdzi: "Są tak zabawne w użyciu, że możesz leci celowo do domu." Nie wiemy, czy to prawda, ale uwielbiamy pomysł, że ten muchowy swatter nie wygląda jak typowy przyrząd do latania. Mamy przyjaciela, który pokazuje nam, jak to działa. Zasadniczo "Fly Shooter" używa spustu sprężynowego, który działa jak strzałka. Po prostu celuj i strzelaj, a dół idzie w locie.\nDrugą na liście jest Electric Fly Swatter. Dzięki projektowi w kształcie rakiety tenisowej, muchy, które lądują na siatce elektrycznej, mogą zostać natychmiastowo naciśnięte za pomocą jednego przycisku. Strona twierdzi, że jest bezpieczna do użytku w pomieszczeniach i wykorzystuje niski prąd elektryczny, który pozostawi zarówno ludzi, jak i zwierzęta domowe bez szwanku. Największą zaletą jest to, że później nie posprzątasz brudnej smugi!\nPowiązane postów Fly Swatter\nAdmirondack Fly Swatters z Wisteria\nNatural Fly Killer: roślina mięsożerna


MEDIA NIE LINUKSOWE - LinuxPortal.pl\nCo nowego w Prasie i Mediach nie Linuksowych\nLinux czy Windows - audycja radiowa w Radiu TOK FM piątek, 4 listopad 2005\nW związku z nawiązaniem współpracy radia TOK FM z portalem linuksowym LinuxDlaFirm.pl przedstawiamy Państwu nagranie pierwszej audycji o Linuksie, która odbyła się 2 października 2005r. w radiu TOK FM. Tematem audycji jest odwieczny spór - Linux czy Windows?\t»\nAudycja o Linuksie w Radiu TOK FM środa, 9 marzec 2005\nW niedziele (13 marca 2005r.) na antenie radia TOK FM o godzinie 11.05 w programie - Infostrada - magazyn internetowy - na pytania słuchaczy odpowiadać będzie Pan Sławomir Jach . Tematem audycji będzie System operacyjny Linux . Serdecznie wszystkich zapraszamy.\t»\nTekst o zastosowaniu Linuksa w firmie poniedziałek, 7 marzec 2005\nW piątek na łamach gazety Rzeczpospolita został opublikowany artykuł o zastosowaniu Linuksa w polskich firmach. Wszystki zainteresowanych zapraszamy do przeczytania.\nPełny tekst dostępny jest na stronach WWW Rzeczpospolitej\nartykuł - Przedsiębiorcy polubili Linuksa\nartykuł - Przedsiębiorcy polubili Linuksa .\nBusinessWeek o Linuksie wtorek, 18 maj 2004\nBusinessWeek zapowiada stałe zwiększanie się popularności Linuksa. Konkurencyjny wobec Windows system operacyjny Linux wkracza do polskich firm - przeczytać można w najnowszym numerze polskiej edycji pisma.\t»\nRzeczpospolita jeszcze raz o Linuksie wtorek, 11 maj 2004\nLinux po raz kolejny zagościł na łamach internetowego wydania Rzeczpospolitej. W artykule (dostęp płatny) Nie tylko okna opisano moźliwości wykorzystania tego systemu operacyjnego przez małe i średnie firmy. Załączono ponadto tabelę z listą oprogramowania finansowo-księgowego, systemów obsługi sprzedaży i innych aplikacji dostępnych na platformie Linux.\t»\nRzeczpospolita o Linuksie wtorek, 4 maj 2004\nW najnowszym numerze Rzeczpospolitej znaleźć można rady pozwalające zmniejszyć koszty zakupu oprogramowania. Pierwszym z zalecanych rozwiązań jest instalacja Linuksa.\t»


9. Promocja przecinarek taśmowych MEP\n... roboczy ułatwiający precyzyjne dwustronne cięcie pod kątami (nie dotyczy modelu SH 281 CCS). → Przecinarka taśmowa MEP SHARK 282 CCS → Przecinarka taśmowa MEP SHARK 281 CCS ...\n10. Oferta specjalna na produkty firmy ESAB\n... podłączania do przedłużaczy o długości do 100 m (tylko wersja PRO). link do strony produktu HandyPlasma 35i/45i - przenośne cięcie plazmowe ...\n11. Ostre Cięcie\n... monterskich, wszędzie tam, gdzie jest potrzebna ochrona przed przecięciem. Włókno antyprzecięciowe z domieszką innych włókien syntetycznych, w części dłonicowej powlekane poliuretanem w kolorze szarym. ...\n13. Dlaczego nie należy używać wody jako chłodziwa podczas spawania?\nrywal-rhc stoły montażowo-spawalnicze Pontig 4001 MOST kołek darmowe rabat ESAB chłodzony powietrzem osłony przeciwodpryskowe reduktor urządzenia odstęp bieg Profesjonalna usługa zgrzewania kołków masa przetestowanie okazja cela spawalnicza spoina przecinarki spawanie aluminium wystawa Nadzory odbiory końcowe urządzeń ciśnieniowych doświadczenia TÜV NORD


Teraz mieszkam na wsi | Marcin Cieński | Art Agenda Nova\nOpublikowano 19 sierpnia 2003\nTeraz mieszkam na wsi\n17.10.2003 - 04.11.2003\nWernisaż: 17 października, godz. 18.00\nCzas trwania: 17.10.2003 - 04.11.2003\nArt agenda Nova, ul. Józefa 22 (wejście od ul. Nowej)\nObrazy Marcina Cieńskiego prezentowane na wystawie „Teraz mieszkam na wsi” w Art Agenda Nova to kilkanaście najnowszych płócien artysty. Prace Marcina Cieńskiego są ściśle związane z otaczającą rzeczywistością, artysta ma doskonały zmysł obserwacji, wyczucie formy i koloru, a prezentowane prace przekonują nas o tym, iż dla młodego artysty perfekcyjny warsztat ma duże znaczenie. Specyficzną atmosferę pozornie błahych pejzaży i scen we wnętrzach, osiągnął Cieński za pomocą nasyconej skali barwnej- głębokich granatów, zieleni, oranżu i fioletów. Niuanse światła i cienia hipnotyzują widza, światło latarni, ognia z kominka, światło bijące z okien typowego bloku po zmroku wydobywa postaci i przedmioty, jednocześnie je odrealniając. Co do warstwy treściowej obrazów posłużę się autorskim komentarzem:\nOd 7 miesięcy mieszkam na wsi, w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej na skraju Ojcowskiego Parku Narodowego. Prezentowane obrazy (z jednym wyjątkiem) zostały namalowane tutaj.\nPrzed przeprowadzką pod Kraków moja pracownia znajdowała się na zapleczu szkoły podstawowej, gdzie zza ściany dobiegały odgłosy odbywających się lekcji, a za oknem roztaczała panorama Kurdwanowa. W tamtym otoczeniu malowałem „Kurdwanów”. Z pewnym zdumieniem zauważyłem jak bardzo miejsce determinuje to, co maluję. Nagła przeprowadzka spowodowała, że na obrazy wdarła się miejscowa sielskość. Okazało się, że trudno mi zostać obojętnym na spektakularne zachody słońca, rozgwieżdżone nieba i cały ten sielankowy sztafaż, który sam wciska się na obrazy.\nDlatego przestałem krytycznie i z niedowierzaniem spoglądać na codzienny spektakl zachodu słońca, skłębionych chmur, różowości, promieni i innych „efektów specjalnych”. Mój pobyt tutaj niebawem się skończy i pewnie z perspektywy miasta znowu trudno mi będzie uwierzyć, że te wszystkie „fajerwerki” to zwykła codzienność w okolicach Ojcowa.\nWystawę malarstwa Marcina Cieńskiego będzie można oglądać w galerii Nova do 4 listopada.


Strona główna News Informacje Kacper Adam i Olga Ziętek wygrywają w Sierakowie. WYNIKI pdf. Wywiad video\n“Start w Sierakowie to moje pierwsze zwycięstwo w połówce. A zwycięstwo smakuje inaczej, lepiej, wyjątkowo. Po pierwsze zaskoczył mnie wynik (4:44), ale szczerze powiem, że czekałam na niego 2 lata. 2 lata ciężkiej pracy nad sobą, bo rok temu nie mogłam rywalizować w pełni sił (wypadek na szosie). Długa droga, jaką przebyłam zaprowadziła mnie na metę w Sierakowie. Po drugie już wiem, że zwycięstwo jest…słone. Łzy szczęścia na mecie były jak balsam, który choć na chwilę ulżył mi w bólu. Po trzecie dałam z siebie 100% tego dnia. Od startu wierzyłam, że to jest ten dzień, ta szansa na dobry wynik i ta wiara towarzyszyła mi na każdym kroku trasy biegowej, zwłaszcza na ostatniej z czterech pętli, kiedy było mi najciężej. A w skrócie wyglądało to tak: wychodząc z wody jako druga wiedziałam, że jest całkiem dobrze, bo strata do pierwszej dziewczyny była niewielka (ok 2min40sek). Na rowerze od początku jechałam mocno na tyle, aby na drugiej z czterech pętli wyprzedzić pierwszą zawodniczkę. Od końca drugiej pętli do mety nie oddałam prowadzenia. Od tego momentu w duchu zadawałam sobie pytanie: kto dzisiaj wygra? I odpowiadałam zawsze tak samo: Rób swoje, nie daj się ponieść emocjom, zasuwaj! Po prostu wierzyłam w siebie. Zsiadając z roweru miałam przewagę (ok 1min40sek nad drugą, ok 4min nad trzecią zawodniczką) i postanowiłam nie odpuścić, powalczyć do końca o wynik. Bo samo ciacho nie smakuje tak dobrze, jak polane słodką czekoladową polewą – liczył się wynik na mecie. A wynik chyba najlepszy na tej trasie wśród wszystkich edycji. Dziękuję zawodnikom Trinergy i ich rodzinom, których doping niósł mnie do ostatniego metra mety, a przede wszystkim dziękuję przyszłemu mężowi (to już za 2 tygodnie!), który zawsze mnie wspiera w dążeniu do celu.”\nZapraszamy do wysłuchania rozmowy i informujemy, że tym samym Profesor został nominowany do nagrody Debiut Roku w kategorii “Wywiad” 🙂


dowcipy.biz/ - Ciekawostki muzyczne (cz. 5) - koncerty, orkiestry\nStrona główna » Ciekawostki muzyczne (cz. 5)\nW 1977 roku Amerykańska Konferencja Muzyczna orzekła, że najtrudniej nauczyć się jest grać na oboju i rogu francuskim, a najłatwiej na małej, czterostrunowej gitarze pochodzenia hawajskiego zwanej ukulele.\nNajdłuższy zespół instrumentalny świata miał długość 1600 metrów. 100 klarnecistów ustawiło się w odstępach co 16 metrów, by wykonać utwór Line up Williama Smitha, który twierdził, że tylko takie ustawienie muzyków gwarantuje wierne odtworzenie jego kompozycji. Instrumentów utrzymywało w rytmie 20 dyrygentów.\nNajwyżej zagranym koncertem w historii był występ Wiedeńskiej Orkiestry Kameralnej, która lecąc samolotem wykonała walce Jana Straussa (syna) na wysokości 12 tysięcy metrów.\ntagi: koncerty, orkiestry\nkomputery, autografy, dramat, opinie, komicy, rzeźbiarze, gry, komediopisarz, Hollywood, rzeźba, brzuchomówcy, dzieło, konserwatorium, naukowcy, Praga, bankier, publiczność, ludzie, kardynał, psalmy, plotki, tłumacze, Opole, pisarz, profesorowie, tenis, pejzaże, serial, garderoba, pisarze,


GLORIA ARTIS dla DOROTY WÓJCIK\nTo było tylko kwestią czasu… Kiedy dwa lata temu Dorota Wójcik partią Tatiany w Eugeniuszu Onieginie (a my wraz z Nią) świętowała swój Srebrny Jubileusz pracy artystycznej byliśmy przekonani, że owo wydarzenie zwieńczone będzie właśnie Glorią Artis… Jednak co się odwlecze to nie uciecze. Dzisiaj wspólnie z Artystką cieszymy się z Brązowego Medalu Gloria Artis, bo Dorota Wójcik, jak mało kto, na to artystyczne wyróżnienie solidnie zapracowała.\nSwój debiut (jeszcze jako studentka) w partii Micaëli w Carmen odbyła w naszym Teatrze i z nim właśnie związała całą swoją karierę artystyczną. Łatwiej byłoby wymienić sopranowe partie, których Artystka nie śpiewała, niż wyliczyć te w których wystąpiła, w każdej z nich tworząc kreacje wokalno-aktorskie najwyższej próby – wypełnione wielką osobowością, wrażliwością muzyczną i wyczuciem scenicznym.\nPani Doroto, cieszymy się wraz z Panią, serdecznie gratulujemy zaszczytnego wyróżnienia\ni wierzymy, że zachwyci Pani publiczność niejedną jeszcze wspaniałą kreacją. Oczywiście na scenie Teatru Wielkiego w Łodzi!


Etui na Samsung Galaxy A50. Akcesoria do Samsung - ALOGY\nzłUSD (1 zł = 0.2537USD) € (1 zł = 0.2187€) £ (1 zł = 0.1849£)\nEtui i akcesoria do Samsung Galaxy A50\nOto wszystko, czego potrzebujesz do smartfona Samsung Galaxy A50, aby zapewnić mu pełną ochronę przed zniszczeniem. Wysokiej klasy etui na telefon oraz szkła ochronne, dzięki którym w każdej sytuacji będziesz mieć pewność, że Twój telefon chroniony jest przed zabrudzeniami, zarysowaniami, a także poważniejszymi uszkodzeniami, które negatywnie mogłyby wpłynąć na działanie urządzenia. Proponowane przez nas akcesoria GSM to pewność dobrego wyboru, ponieważ pochodzą one od sprawdzonych producentów, którym można zaufać. Dzięki temu są bezpieczne w ich użytkowaniu, a także skuteczne.\nEtui na telefon Samsung Galaxy A50 wykonywane jest z bardzo dobrej jakości materiałów, dzięki czemu dobrze chroni smartfon nawet w momencie upadku. Wysokiej klasy zabezpieczenie oznacza dobrą amortyzację, co minimalizuje ryzyko poważnych uszkodzeń. Zdecydowanie nie jest warto ryzykować, używając smartfona, który nie jest zabezpieczony. Zwłaszcza wtedy, kiedy zakup etui i szkła ochronnego nie jest dzisiaj trudny. Do wyboru jest wiele różnych możliwości, a ceny są stosunkowo niskie. Szczególnie w porównaniu z cenami napraw oraz wymiany poszczególnych elementów w chwili ich zepsucia, np. konieczności wymiany ekranu.\nZachęcamy do przyjrzenia się bliżej oferowanym przez nas produktom. W opisie każdego z nich znaleźć można szczegółowe informacje, które pozwolą na wybór idealnie dopasowanego do potrzeb etui lub szkła. Wytrzymałe materiały, staranne wykonanie i pełna funkcjonalność – to cechy, które łączą przedstawione przez nas akcesoria Samsung Galaxy A50.\nEtui na telefon Alogy portfel do Samsung Galaxy A30S/A50/A50S Granatowe\n32,90 zł / szt.34,90 zł\nEtui na telefon magnetyczne Dr.Fit szklane do Galaxy A30S/A50/A50S Czerwone\nEtui na telefon magnetyczne Dr.Fit szklane do Samsung Galaxy A50 Srebrne\nEtui na telefon magnetyczne Dr.Fit szklane do Galaxy A30S/A50/A50S Niebieskie\n25,90 zł / szt.35,90 zł\nEtui na telefon magnetyczne Dr.Fit szklane do Galaxy A30S/A50/A50S Czarne\n35,90 zł / szt.39,90 zł\nEtui Alogy Ring Holder Clear Armor do Samsung Galaxy A30S/A50/A50S czarne\nSzkło hartowane Alogy na tył obiektyw do Samsung Galaxy A30S/A50/A50S\nEtui silikonowe przezroczyste do Samsung Galaxy A30S/A50/A50S


Praca Programista C (aplikacje), PHOENIX SYSTEMS SP Z O O, Warszawa\nCzłonkowie Zespołu Aplikacyjnego zaangażowani są w rozwój aplikacji i urządzeń wraz z zespołami rozwoju klienta. Kluczowe wyzwania obejmują potrzebę szybkiego uczenia się i rozumienia specyfiki konkretnego urządzenia oraz potrzebę dobrej komunikacji\nz zewnętrznymi programistami.\nBardzo często opracowany kod dla urządzenia końcowego jest certyfikowany zgodnie z przepisami stosowanymi w danym sektorze (np. certyfikacja metrologiczna w przypadku inteligentnych liczników). Z tego powodu powinien być on bardzo czytelny, dobrze udokumentowany i pokryty testami. Należy podkreślić, że ze względu na ograniczone zasoby systemu mikroprocesorowego urządzenia, opracowany kod powinien być zoptymalizowany pod względem wykorzystania mocy obliczeniowej i pamięci.\nTypowy czas trwania pojedynczego projektu przekracza rok i z tego powodu poszukiwani są zaangażowani i konsekwentnych inżynierowie, którzy dbają o szczegóły techniczne i doskonałość projektu oraz potrafią cierpliwie dążyć do celu.\ndobra znajomość zagadnień związanych z integracją sprzętu i oprogramowania,\nznajomość architektury mikroprocesorów i popularnych modeli programowych (ARM, IA32),\nznajomość algorytmów przetwarzania sygnałów cyfrowych.\nW związku z rozwojem systemu operacyjnego Phoenix-RTOS przeznaczonego dla Internetu Rzeczy, spółka Phoenix Systems poszukuje inżyniera oprogramowania do rozwoju aplikacji i urządzeń wykorzystujących ten system.\nPierwsze urządzenia używające system operacyjny Phoenix-RTOS to urządzenia wykorzystywane w sektorze inteligentnych mediów, takie jak inteligentne gazomierze, inteligentne liczniki energii i koncentratory danych, Cześć z nich bazuje na mikrokontrolerach wyposażonych w dziesiątki kilobajtów pamięci RAM. Inne oparte są na wydajnych procesorach podłączonych do setek megabajtów pamięci RAM i gigabajtów pamięci NAND Flash. Dzięki architekturze mikrojądra Phoenix-RTOS wykorzystywany jest w obu przypadkach. System może być skalowany od małego systemu operacyjnego (z efektywnym, rdzennym API) do zaawansowanego środowiska UN*X zdolnego do wykonywania wielu, popularnych aplikacji open-source.\nPierwsze wdrożenia Phoenix-RTOS wymagają dużego zaangażowania inżynierskiego w projekty klientów. Niektóre komponenty oprogramowania urządzeń są nadal tworzone przez programistów Phoenix Systems (np. biblioteki, moduły metrologiczne). Jeżeli pasjonują Cię systemy wbudowane, chcesz poznać świat urządzeń IoT i aktywnie uczestniczyć w jego dynamicznym rozwoju, dołącz do nas.


blockchain Archives - Strona 2 z 3 - mobiRANK.pl\nW sobotę, 1 grudnia 2018 r. w Warszawie odbędzie się pierwsza edycja What the H@ck (WTH) – najważniejszej konferencji z obszaru polskiego IT Security. What the H@ck adresowany jest do…\nLenovo Transform 2.0: nowe partnerstwa oraz inteligentne rozwiązania\nPodczas konferencji Lenovo Transform 2.0 w Nowym Jorku, firma zaprezentowała nowe strategiczne partnerstwa oraz rozwiązania skierowane do klientów biznesowych wprowadzanych w ramach strategii Intelligent Transformation. Na konferencji Transform 2.0 firma…\nPierwsza polska kryptowaluta EraCoin (ERC) wydobywana jest przez użytkowników oficjalnej aplikacji mobilnej, a twórcy płacą za kopanie rabatami na zakupy. Od 11 stycznia użytkownicy aplikacji mobilnej EraCoin na Androida mogą…\nNa czym polega i jak działa blockchain? (w 5 prostych krokach)\nZobacz infografikę tłumaczącą działanie blockchaina w pięciu prostych krokach, najprościej jak to było możliwe. London Block Exchange udostępniło kolejną prostą infografikę, wyjaśniającą tym razem najprostszymi słowami działanie blockchaina. Poprzednia infografika…\nCoraz bardziej popularna gra „CryptoKitties” jest oparta na blockchainie Ethereum (ETH) i pozwala użytkownikom kupować i sprzedawać wirtualne koty. Wypuszczona kilka dni temu wirtualna gra CryptoKitties przypomina cyfrową wersję kart…\nZobacz infografikę przedstawiającą podróż kryptowaluty Bitcoin do 10 000 $, którą przebyła tylko w ciągu jednego roku (2017). To był przełomowy rok dla pierwszej poważne światowej kryptowaluty Bitcoin (BTC). W…


1 Gromada Krakowska - Skauci Europy - SHK "Zawisza" FSE: Lista rzeczy potrzebnych do zabrania na obóz\n6/26/2015 05:31:00 PM\nLista rzeczy potrzebnych do zabrania na obóz\nZamieszczam listę rzeczy, które należy zapakować do plecaka na wyjazd na obóz. Rzeczy wartościowe i takie, które lubią się gubić i mieszać, proszę podpisać. Cały ekwipunek powinien zmieścić się do jednego plecaka. Starajmy sę tak spakować, by nie były potrzebne żadne dodatkowe reklamówki. Poza dużym plecakiem można zabrać też mniejszy, które będzie przydatny w przypadku wycieczek. O rzeczach, których zabierać nie wolno (sprzęt elektroniczny, pieniądze, jedzenie) jeszcze na pewno będziemy przypominać :)\n-karimata (najlepiej piankowa, maty samopompujące po przebiciu są bezużyteczne),\n-kosmetyczka: szare mydło w płynie lub w kostce (np. biały jeleń) i ewentualnie taki sam szampon, szczoteczka, pasta do zębów,\n-sakiewka sobieradka: kawałek sznurka, kompas, notes, nożyczki, klej, długopis, ołówek, plaster, zapałki zabezpieczone przed wilgocią, scyzoryk (poinstruujmy dzieci przed wyjazdem, że nie służy on do zabawy), agrafki, igła i nitka, zapasowy guzik,


'Podróż do Karelii, Murmańska i Petersburga 2003: Petersburg-Kraków'\nwtorek-środa, 29-30 VII 2003\nJeszcze raz Ermitaż... |Powrót |"Spierdalaj, to mój parapet!"\nDzisiejszy dzień nie był aż tak atrakcyjny jak poprzednie jeśli chodzi o zwiedzanie. Nie był, choć w zamierzeniu miało być inaczej... Umówiliśmy się bowiem o 10.30 pod Ermitażem z poznaną w Carskim Siole przewodniczką. Miała nas służbowym przejściem zaprowadzić do Skarbca i pokazać najpiękniejsze, nieudostępniane zwiedzającym zbiory. Jak przyszło co do czego :-(, owszem, weszliśmy tyłem do muzeum, obejrzeliśmy ileś tam sal królewskich, kobieta opowiedziała nam o historii tych miejsc i życiu carów itd. Było to wszystko ciekawym i wartościowym uzupełnieniem do piątkowego indywidualnego zwiedzania - ale Skarbca nie zobaczyliśmy. Próbowała nas również wprowadzić do Soboru Isaakijewskiego - też nie poszło. Widocznie - jak to się dziś mówi - była za krótka ;-) No wsio w poriadkie, starała się. Tyle co udało się nam zobaczyć w Soborze w czasie kilkuminutowych pertraktacji - musi mi wystarczyć.\nWcześniej rano pokręciłem się po centrum szukając ładniejszych ujęć do zdjęć i rozmyślając (jako, że byłem bez kopiejki przy duszy), czy nie wymienić jeszcze 5€. Wymieniłem. Chcieli paszport! Nieprawdopodobne. Dla 5 euro!\nReszta grupy "warszawskiej" kłóciła się na poczcie lub zwiedzała miasto na północ od Newy.\nNa dworcu robimy sobie dłuższy odpoczynek - pociąg wyjeżdża z godzinnym opóźnieniem. Moja szklana podobizna krąży z rąk do rąk wzbudzając zainteresowanie i (może nieco) zazdrość ;-).\nA zatem nasza odyseja dobiega końca. Siedzę w pociągu do Brześcia cały spocony i brudny, i czekam na otwarcie drzwi do salonu odnowy biologicznej. Mają urok te rosyjskie pociągi: trzeba odczekać godzinę, czasem mniej, by opuścić miasto - sanitarnaja zona. Podobnie - przed przyjazdem do większego miasta kibelki są zamykane. Konieczne jest więc wyczucie, by odpowiednio wcześnie ustawić się do kolejki.\nA zatem to już koniec wycieczki. Szczerze powiedziawszy miałem już dość Petersburga - 5 dni w jednym miejscu to stanowczo zbyt długo jak dla mnie. Opuściłem więc Pitera z poczuciem ulgi, lecz i z nutką niedosytu. Bursztynowa Komnata będzie powodem, by tu kiedyś wrócić, tak, jak chciałbym wrócić do Paryża dla impresjonistów, czy choćby do Stambułu dla Hagia Sofii.\nPociąg jest zatłoczony, mam miejsce z dala od innych, wykorzystuję więc czas na konwersacje z pasażerami. Akurat dużą rozmownością odznacza się Rosjanin wracający do siebie czyli... do Hiszpanii. Pracuje tam od lat i chwali sobie tamtejsze życie. Co chwilę pokazuje mi kolejne albumy tłumacząc dokładnie kim są ci ludzie na zdjęciach ;-) Ostatnia noc upływa spokojnie. Tu mała refleksja: spędziliśmy w pociągach łącznie 120 godzin! To pięć dni i pięć nocy. To z 9.000 kilometrów. Mniej więcej, bo na biletach odległości nie ma, a i prowadnica nigdy nie chciała powiedzieć - tajna! Tak więc wyjazd ten, choć czasowo najkrótszy z dotychczasowych, był całkiem, całkiem jeśli idzie o przebytą drogę.\nBrześć. Żegnam się z Hiszpano-Rosjaninem. Za kilka tysięcy białoruskich rubli kupuję pomidory i napój - przecież nie będę wiózł do domu tej makulatury. Arek daje Sławie białoruskie wafelki, lecz gdy ta się dowiaduje, że przewozi w waflach sprasowany hasz, chce szybko oddać :-)) Pytamy się Sławy, ile alkoholu wiezie na sobie, i czy wygodnie jej z przylepionymi paczkami papierosów. Ofiara naszych żartów bardzo to przeżywa, ale - śmieje się.\nPóźniej formujemy zwartą grupę przed bramką do odprawy celnej. Na 30 minut przed odjazdem pociągu bramka zostaje otwarta i zaczyna się. Białorusini atakują z lewej i z prawej flanki. Jakaś babina przeciska mi się między nogami. Dziewczyny własną piersią zasłaniają wejście do korytarza. Przeciwnik naciska, nieco ustępujemy, słychać stęki i jęki. Tłum faluje, trzeszczą torby i brzeczą butelki. Cóż za wspaniały widok! Jak obrona Pskowa! A przecież za trzy minuty ta cała dzicz mogłaby wejść za nami spokojnie. Ale nie - napierają, przeklinają, przeskakują przez barierki... Jak w programie TVN "Granice". Przemek znów szepcze coś celnikowi i przechodzimy dalej. Jeszcze odprawa paszportowa i... witaj sklepie wolnocłowy! Znów sceny godne Oscara. "Spierdalaj, to mój parapet" - Polak wykopał właśnie Białorusina, który zaczął bez skrępowania rozkładać paczki papierosów i oklejać je taśmą samoprzylepną. Dzicz z kartonami wychodzi z wolnocłowego sklepu i pcha się do pociągu. Tu, na oczach wszystkich, mężczyźni upychają kartony w suficie a miejscowe baby rozdają kartony i wódkę ludziom z naszej grupy. "Panie Jacku, może jeszcze jedną butelkę?", "A u pani jest już karton?". Głupie miny, pełne zakłopotania. Polscy celnicy urządzają tym razem odprawę w wagonie. Żegnajcie (podobno chwilowo) papierosy w suficie! Sprawdzają prawie każdego, mój podarty plecak niewątpliwie należy do przemytnika-weterana... Cóż, dla widoku zawiedzionej miny celnika, który wyłuskał z plecaka moją "St. Petersburg Vodka 0.25l" byłbym gotów powtórzyć scenę kilka razy.\nTerespol. Brak prądu dezorganizuje pracę kas. To rozumiem, technika... Ale dlaczego, do licha, panienka nie potrafi sprawdzić dla mnie połączeń kolejowych przez Lublin w rozkładzie jazdy? Hm. Nie może, gdyż nie ma rozkładu...\nW godzinę później siedzimy w polskim pociągu, już na normalnych, swojskich torach. Te ostatnie godziny drogi do Warszawy a potem do Krakowa są dla mnie nieco stresujące, chciałbym być jak najszybciej w domu, przecież już jutro wyjeżdżam na następny tramping! Jadę do Rumunii i Bułgarii a trzeba jeszcze wyprać rzeczy, wszyć zamek do innego plecaka, przepakować się, kupić to i siamto, tysiąc spraw załatwić...\nSpotkanie po miesiącu Powrót do Wstępu Powrót do Strony głównej


Redakcja – Biuro Karier UJW\nWheelkathon to maraton innowacji w obszarze pracy zdalnej osób z niepełnosprawnościami. Impreza organizowana jest po raz drugi. Organizatorzy szukają zespołów i osób indywidualnych, które są gotowe zmierzyć się z wyzwaniem i wziąć udział w maratonie innowacji – Wheelkatonie. Do wyboru są dwa formularze. Można zgłosić swój udział wraz z 5-osobową drużyną lub zapisać się samodzielnie, […]\nFirma Google oferuje specjalne stypendium studenckie przeznaczone dla osób niepełnosprawnych chcących realizować swój potencjał w IT. O stypendium mogą ubiegać się osoby, które studiują informatykę, inżynierię komputerową lub ściśle pokrewną dziedzinę techniczną na uniwersytecie w Europie lub Izraelu. Aplikacja powinna zawierać informację o kandydacie, CV, wykaz ocen uzyskanych podczas poprzedniego toku studiów, list polecający podpisany […]\nDyrektor Izby Administracji Skarbowej we Wrocławiu poszukuje kandydatów do pracy w Służbie Celno-Skarbowej w Izbie Administracji Skarbowej we Wrocławiu. Liczba wolnych etatów – 52. Pełnienie służby w Dolnośląskim Urzędzie Celno-Skarbowy we Wrocławiu. Miejsce wykonywania służby – komórki organizacyjne w: Legnicy, Wałbrzychu, Polkowicach, Zgorzelcu i we Wrocławiu. Służba Funkcjonariusza Służby Celno-Skarbowej to zarówno praca biurowo-administracyjna jak […]\n04 listopada 2020 r. Uniwersytet Medyczny w Łodzi wraz z Fundacją Łódź Akademicka organizuje już po raz 7 konferencję „(Nie)pełnosprawni na rynku pracy”. W tegorocznej edycji temat przewodni to: „Globalne przewartościowanie. Mechanizmy wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami w obliczu przemian społeczno – gospodarczych w 2020 roku”. W obecnej sytuacji związanej z walką z Covid-19, należy podjąć tematykę nadchodzącego kryzysu ekonomicznego, mającego również szczególny wpływ na osoby z niepełnosprawnościami, na rynek pracy, który już […]


Podpis elektroniczny w praktyce | Hatiroo®\nPodpis elektroniczny pozwala na szybsze i sprawniejsze podpisywanie dokumentów – to jasne. Przyspieszenie procesów to jednak tylko jedna z wielu korzyści, jakie przyniesie Ci wdrożenie do firmy e-podpisu. Warto również wiedzieć o tym, że korzystanie z podpisu elektronicznego będzie jeszcze łatwiejsze i bardziej wydajne dzięki dodatkowym, zintegrowanym rozwiązaniom.\nO jakich rozwiązaniach mowa? Dobra platforma do e-podpisu oraz system do elektronicznego obiegu dokumentów pozwolą Ci w 100% zapanować nad dokumentami podpisywanymi elektronicznie. Czy te narzędzia faktycznie przydadzą Ci się, skoro masz już podpis kwalifikowany i możesz zatwierdzać dokumenty elektronicznie? Zapraszamy do lektury! My podamy Ci kilka argumentów, a Ty sam zdecydujesz, jakie rozwiązanie będzie najkorzystniejsze dla Twojej firmy.\nPodpis elektroniczny bezpieczniejszy niż tradycyjny\n• Dokumenty papierowe – najczęstsze oszustwa\n• Zabezpieczenia dokumentów elektronicznych\nCzy warto inwestować w platformę do podpisu elektronicznego?\n• 4 powody, dla których warto połączyć podpis kwalifikowany z platformą DocuSign®\nJak szybko znajdziesz dokument, gdy będzie Ci potrzebny?\n• Ręcznie podpisane papierowe dokumenty\n• Podpis kwalifikowany i dokumenty przesyłane mailowo\n• Platforma do podpisu elektronicznego, np. DocuSign®\n• Elektroniczny obieg dokumentów Hatiroo™ zintegrowany z DocuSign®\nCzy zastanawiałeś się kiedyś, na jakie oszustwa jesteś narażony, pracując wyłącznie z papierowymi dokumentami i podpisując je ręcznie? Każda firma dba o bezpieczeństwo swojej dokumentacji. Mimo to często trudno w pełni zapanować nad setkami, a nawet tysiącami przetwarzanych miesięcznie kartek papieru, tym bardziej że w pracy często towarzyszy nam pośpiech, przez który dokumenty mogą być pozostawione w nieładzie.\nDokumenty papierowe – najczęstsze oszustwa\nPodmiana jednej strony w wielostronicowej umowie to kwestia kilku minut. Taka umowa, przechodząc przez cały proces tworzenia, opiniowana, akceptacji i podpisów trafia do minimum kilku par rąk w firmie. Co się stanie, jeśli zaopiniowana i zatwierdzona umowa znajdzie się na biurku prezesa, ten zaparafuje każdą ze stron i złoży podpis na końcu, a po czasie okaże się, że ktoś podmienił stronę z istotnymi szczegółami transakcji, które w obecnej formie mogą przynieść firmie ogromne straty finansowe? Jak dojdziecie do tego, kto i kiedy zmienił formę umowy?\nBardzo popularnym i często usprawniającym pracę firmy rozwiązaniem są faksymile, czyli po prostu pieczątka z podpisem. Takie narzędzie z pewnością przyspiesza wiele procesów w firmie, ale może również stać się źródłem nadużyć, jeśli trafi w niepowołane ręce.\nZabezpieczenia dokumentów elektronicznych\nDla dokumentów podpisywanych elektronicznie powyższe aspekty nie stanowią zagrożenia. Nie ma możliwości, by ktoś podmienił stronę, a dodatkowe zabezpieczenia, szyfrowania i potwierdzenia tożsamości sprawiają, że ryzyko podpisania dokumentu przez osobę trzecią jest zminimalizowane niemal do zera.\nUmowy podpisane elektronicznie są zaszyfrowane przy wykorzystaniu algorytmów RSA. W dużym uproszczeniu: algorytm RSA zakłada, że szyfrowanie odbywa się za pomocą klucza prywatnego, a odszyfrowanie przy pomocy klucza publicznego. Co to oznacza w praktyce? Podpisując dokument, szyfrujesz go swoim podpisem elektronicznym i dodajesz klucz do odczytania dokumentu. Kiedy ktoś otworzy plik, zobaczy dokument i złożone na nim podpisy, ale nie ma możliwości podrobienia takiego dokumentu. Dlaczego? Musiałby podmienić stronę i zaszyfrować ponownie dokument, a ponieważ nie zna klucza do zaszyfrowania, a jedynie klucz odszyfrowania, to nie ma możliwości wygenerowania podrobionego dokumentu.\nDodatkowo każda firma, która chce udostępniać podpisy elektroniczne, musi przejść odpowiednie certyfikacje i testy bezpieczeństwa zgodne z rozporządzeniem eIDAS.\nZałóżmy, że masz już podpis kwalifikowany. Możesz podpisywać dokumenty firmowe, umowy, pisma urzędowe oraz oferty przetargowe. Zastanawiasz się, czy platforma do podpisu elektronicznego będzie Ci w ogóle potrzebna?\nNasza rekomendacja jest prosta: jeżeli podpisujesz min. 10 dokumentów miesięcznie, powinieneś wdrożyć taką platformę do podpisu elektronicznego. Bez dodatkowego narzędzia będziesz mógł podpisywać dokumenty elektronicznie, ale zajmie Ci to więcej czasu, a podpisane dokumenty będą rozrzucone po skrzynce mailowej i dysku.\nJeśli zdecydujesz się na wdrożenie do swojej firmy platformy do podpisu elektronicznego, warto wybrać taką, która będzie wsparciem dla każdego podpisu kwalifikowanego, uznawanego przez polskie prawo. Zdecyduj się na platformę, w ramach której wszystkie podpisane dokumenty są zaszyfrowane i przeszła ona przeszła certyfikację zgodnie z rozporządzeniem eIDAS. Te warunki spełnia uniwersalna i intuicyjna platforma do podpisu elektronicznego DocuSign®.\n4 powody, dla których warto połączyć podpis kwalifikowany z platformą DocuSign®\n1. Podpisane elektronicznie dokumenty mogą występować w dwóch formach – PAdES (PDF) i XAdES (XML). PAdES to format, który bez problemu można odczytać na dowolnym komputerze czy urządzeniu mobilnym. To po prostu dokument PDF z podpisem elektronicznym. XAdES natomiast jest typowym cyfrowym dokumentem, który może wyglądać jak ciąg niezrozumiałych znaków. Aby odczytać zaszyfrowany dokument z pliku XAdES, trzeba posłużyć się odpowiednimi narzędziami, które odszyfrują dokument i zapiszą go jako kopię. Takie narzędzie zwykle dostarczane jest przez dostawcę podpisu kwalifikowanego. Platforma do podpisów elektronicznych DocuSign® ma wbudowany konwerter dokumentów, który każdy Twój plik Word czy Excel przekonwertuje do formatu PDF. Po podpisaniu danego dokumentu otrzymasz PAdES, czyli plik, który jest czytelny od razu po otwarciu.\n2. W ramach DocuSign® wszystkie dokumenty są w jednym miejscu – w każdej chwili masz dostęp do kompletnego repozytorium z podpisanymi plikami. Jeżeli stosujesz tylko podpis kwalifikowany, to dokumenty są porozrzucane po dyskach i skrzynkach mailowych.\n3. DocuSign® dostarcza podsumowanie potwierdzające poprawne zebranie podpisów. W razie konieczności wzięcia udziału w postępowaniu dowodowym możesz wydrukować każdy podpisany elektronicznie dokument razem z istotnymi certyfikatami spójności. Tak przygotowany dokument stanowi pełnoprawny dowód, równoważny do umów podpisywanych ręcznie.\n4. Jeżeli kiedyś już podpisywałeś sprawozdanie finansowe podpisem kwalifikowanym, to wiesz, jak uciążliwe może być zebranie podpisów wszystkich członków zarządu. Każda osoba musi po kolei pobrać plik i złożyć na nim podpis. Dodatkowo osoby upoważnione do podpisu nie widzą od razu, co zatwierdzają, a po złożeniu podpisu muszą same skoordynować kolejny krok. Platforma DocuSign® umożliwia pełną koordynację procesu wysyłania dokumentów do podpisania. Wystarczy, że wgrasz dokumenty do systemu, wskażesz osoby, a DocuSign® dopilnuje, aby każda z nich złożyła podpis w odpowiedniej kolejności. Możliwe jest również zbieranie podpisów równocześnie, co znacząco przyspiesza ten proces.\nPapierowe dokumenty się gubią i trudno z tym dyskutować. Umowy są rozproszone po biurowych segregatorach, zewnętrznych archiwach, a nierzadko również szufladach w biurkach pracowników, którzy w pośpiechu nie wpięli dokumentu do odpowiedniego segregatora.\nNie stanowi to problemu, dopóki dokumenty nie są potrzebne. Kiedy jednak zachodzi potrzeba weryfikacji umowy (np. ze względu na kontrolę lub na potrzeby procesu sądowego), zazwyczaj trzeba jak najszybciej odnaleźć potrzebne papiery. Ile czasu przeznaczysz na odnalezienie umowy? Przedstawimy Ci 4 scenariusze – każdy z nich z użyciem innych narzędzi i technologii.\nRęcznie podpisane papierowe dokumenty\nJeśli wszystkie dokumenty w Twojej firmie są procesowane w tradycyjnej, papierowej formie, musicie odnaleźć te kilka kartek w gąszczu dziesiątek, a nawet setek segregatorów i kartonów. Jeśli to dokument sprzed kilku miesięcy, powinien nadal znajdować się w biurze. Jeżeli jednak podpisywany był kilka lat temu, bardzo możliwe, że znajduje się w czeluściach zewnętrznego archiwum. Odnalezienie takiej umowy zajmie Ci najprawdopodobniej kilka dni, a i tak nie ma pewności, czy ją znajdziesz i czy nie zawieruszyła się gdzieś po drodze.\nPodpis kwalifikowany i dokumenty przesyłane mailowo\nJeśli wykorzystujesz elektroniczny podpis kwalifikowany, na szczęście nie musisz przeszukiwać biurowych i zewnętrznych archiwów. Nadal jednak musisz poświęcić sporo czasu, by odnaleźć potrzebą umowę, która może znajdować się na Twojej skrzynce mailowej, na pulpicie czy dysku wspólnym. Jeśli w dokumentach na dysku panuje idealny porządek, najprawdopodobniej znajdziesz umowę w 5–10 minut. A jeśli nie? Pomyśl, jak czasochłonne i frustrujące może być przeklikiwanie się przez dziesiątki folderów i plików.\nPlatforma do podpisu elektronicznego, np. DocuSign®\nJeśli korzystasz z platformy do podpisu elektronicznego i za jej pośrednictwem składasz zarówno podpisy kwalifikowane, jak i niekwalifikowane, sprawa jest prosta. Masz dostęp do pełnego repozytorium podpisanych plików i w kilka chwil odnajdziesz potrzebny dokument. Nie masz jednak łatwego dostępu do repozytorium wersji roboczych dokumentów i trudno będzie Ci znaleźć powiązane dokumenty, np. aneksy, zamówienia i oferty.\nElektroniczny obieg dokumentów Hatiroo™ zintegrowany z DocuSign®\nW Twojej firmie wykorzystywany jest już dobry system do elektronicznego obiegu dokumentów, który jest zintegrowany nie tylko z platformą do podpisu elektronicznego, ale również z narzędziem do pracy zespołowej na dokumentach (np. Office 365®)? W takim wypadku nie tylko szybko, przy pomocy wyszukiwarki odnajdziesz potrzebny dokument, ale również będziesz miał dostęp do wszystkich wersji roboczych, które powstały w procesie tworzenia danej umowy. Dodatkowo w prosty sposób odnajdziesz wszystkie dokumenty powiązane, takie jak aneksy, zamówienia czy oferty. Będziesz mieć również wgląd do intencji, jakie miały strony w momencie podpisywania umowy.\nJak widzisz, w praktyce podpis elektroniczny znaczy o wiele więcej, niż tylko szybkie podpisanie dokumentu bez konieczności wychodzenia z domu. Jeśli w Twojej firmie procesuje się przynajmniej 10 dokumentów miesięcznie, warto zainwestować w kompleksowe rozwiązanie, które usprawni tworzenie, opiniowanie, akceptację, zbieranie podpisów i archiwizację dokumentów. Takim narzędziem jest Hatiroo™ – system, które da Ci pewność, że masz pełną kontrolę nad wszystkimi firmowymi dokumentami.