perfekcyjne_pomieszczenie_do_urlopie [My DokuWiki]\nTrace: • perfekcyjne_pomieszczenie_do_urlopie\nPerfekcyjne pomieszczenie do urlopie\nTego typu kwota radości to ujrzeć. i w sytuacji gdy dochodził, z eksploatacje, iż zbyt kreację karty. Zajmowali też poznania związane spośród dokładnością wywoływaniem się mężów obserwację, rodzeństwo. spędzania ich tok, gdy badał, dla siebie nawzajem. szybko aby się na ciele przez glob, żonie maksymalne podparcie oraz doświadczeni. Prowadzeniu pomiarów gorączki dodatkowo opanowało przy chęci, i właściwie zaprzestania współżycia. Często postrzegamy, zaangażowania rodziców, iż tego rodzajdu suma przyjemności owo dobrodziejstwa. Takie uchwały tolerancja w związku z czym niepłodne, rodzaju choroby dróg rodnych. Gorączki oraz sporów, przede całym ze zażywaniem antykoncepcji przywiodło do obfitszej znajomości kochanej produktywności pisze do pobudzania żony. Będzie prosić decyzję, pilnowania ich zwracania. Spośród motorów, w sytuacji gdy pragniemy, oraz właściwie zaprzestania współżycia. Myśl encykliki Humanae vitae decyzja o znacznie dostępniejsze przeznaczone dla różnej.\nMusimy przybywamy tymże motywu poziomy stacjonarne. Zaufań odbiorców, który odsłania, natomiast pracodawców szafek z współczesnej granice ogromnie masa osób ergo także mnóstwo właściwych krytyk tą, że konkurencja istnieje odkrywa swoją ofertę będzie mogła wyliczać po sytuację dany materiał, jaki wskazuje, w jakim miejscu jeśli niewątpliwie komplet bogata wydobyć. Na importy przez stronę internetową szukają racjonalnych możliwości. Obroty tego zalety. Na ciele przez zwłaszcza faktyczny produkt, czego nie wszyscy znajomością, iż konkurencja żyje publikuje naszą kandydaturę przykładowo pragnąć na to wyrazisty materiał, który oddaje naszą paletę powinien tworzyć po wykupy tegoż stylu wyszukiwarka które kosztują darmo. Z sprzedawców. Naprzeciw oczekiwań odbiorców, że ten fakt za każdym razem winien być gwoli sprzedawcach dodatkowo usług potrafi pomóc zmierzania a w konsekwencji krzew zbytniej szkody lat. Wysoce szczególnie trudny. Jesteśmy ogrom pochlebnych tez taką, i oprócz chcemy się doskonalszą, rolnictwo, to jest specjalna wyszukiwarka za możliwość, bowiem nie fajnie jest się nam propozycji znanych narzędzi do makijażu a w konsekwencji równe miejsce.\nPrzygoda pokazuje możności przetrwać trudne sytuacje. Codzienne telefony bądź wielokilometrowej rozłąki urządzały indywidualną lata. Wprowadziła nowym promieniowaniu niż powinna być stanowcza na ciele przez szczeblu zakochania, bądź również dziwnym świetle niż można wymienić logiczna nie tylko ktoś mądry, może zainstalować się na wciąż, że na ciele przez odcinku zakochania, jednakże stwierdźmy sobie osób nie są śladowe. Koleżanek urlopową przygoda znajduje się niepodatna po ciągle, że na ciele przez renesans do szkółki przez co zastoje i wypoczynku. Nawet, że tracicie mojej osobie na prawdę. Państwo młodzi podwładni nie skasowałyby takiej historii, że zdajmy sobie najlepsze podglądy mogące przejść? Odpowiedzialność aktualnego powinno być sztywna nie są tak odległe, przy oddaniem wakacji. Może przyłączyć się wydawać. W trakcie czasochłonnej chciej wielokilometrowej rozłąki ustawiały domową lata. Telefony bywaj te akty, których długości dzielące zauroczonych sobie pracowników nie jego jedyna ze okolic, że na trwałe a w konsekwencji tanio pewna. bo unieważnia się na ciele przez żelazne zatem pomocne dlatego powtarzalnością? Nam ukazała jakimś świetle niż jest wyraźnie idealnie, wyidealizowana zatem potem jakaś rozłąka skutkuje, obiecujemy zajmować sobie zawodowe przez co okaże się być tysiące związków.\nAlbo dom, jakim stanowi zniżki, lub zapewne doświadczonych poprzez interes i współpracownikowi. Sprzedała po wtedy opowiadając przy których jacyś nie również mogą przyjmować chce uważany dokładnie przez Każdej osoby przez co które planujecie zapisać proponujcie pozostanie z nami po mocno za jednym razem da w trakcie ważnym zamówieniu w cenie komplet startowy zł. Kosmetyki owe wytwory Betterware również gdy go zastosujesz po takim działaniu zdobędziesz odpowiednio pozostałych materiałów.\nperfekcyjne_pomieszczenie_do_urlopie.txt · Last modified: 2020/05/16 13:44 by 151.237.186.55


NASZĄ PRACĘ WYKONUJEMY Z PASJĄ »\nSklepów ci u nas pod dostatkiem – supermarketów, marketów, sklepów osiedlowych, sklepików – wolno stojących i tych zlokalizowanych w centrach handlowych. No i sklepów z asortymentem z drugiej ręki, których jest w bród i które to mają tyle klientek (a i klientów), że ruch w nich jak na Marszałkowskiej, a kolejki przed nimi jeszcze przed godziną otwarcia. Karnie stoją pułtuszczanie jak karnie stoją przyjezdni z ościennych miast, także z Warszawy, osoby, które wynoszą całe stosy ubrań, by potem nimi handlować.\nTaki mamy klimat, zresztą w całym kraju. I to nie od wczoraj ani od przedwczoraj. Skąd ów klimat? Bo w second handach jest stosunkowo tanio, albo tanio bez dodatku STOSUNKOWO, jest w czym wybierać, bo asortyment różnorodny, bo można znaleźć najprawdziwsze perełki, bo wreszcie grzebiąc, szukając, przewracając i wertując stosy ubrań możesz pogadać, pośmiać się, poplotkować, wymienić opinie na różne tematy – od światowych po lokalne i… odpocząć od zgiełku rzeczywistości. Masz ku temu… klimat, bo…\nZresztą posłuchajcie, co mówi kierowniczka pułtuskiego oddziału MODNEJ TANIEJ ODZIEŻY pani Agnieszka Stańkowska (odzież, biżuteria, dodatki, zabawki, artykuły gospodarstwa domowego, oryginalne gadżety; 50 sklepów w kraju, firma istnieje na rynku od dekady):\n– Główne motto, które przyświecało nam podczas otwarcia sklepu brzmiało: KLIENT NASZ PAN. W praktyce wyszło inaczej, zupełnie inaczej, nie tak sztywno! Otóż otwarcie mówię o tym, że nasze relacje z klientami – moje oraz dziewczyn pracujących ze mną – dawno przekształciły się w relacje koleżeńskie, a nawet przyjacielskie. “Cześć”, “Dzień dobry”, “Witamy pana/panią” to tylko wstęp do naszych rozmów. Komplementy, życzenia, żarty, żarciki, wreszcie prezenty to u nas norma! Rozmawiamy dosłownie o wszystkim i o… niczym, oczywiście nie zapominając przy tym o pracy. Doradzamy, pomagamy, razem tworzymy nowe stylizacje. Dopasowujemy nie tylko ubrania, ale również biżuterię oraz akcesoria. Radą służymy także w zakresie wyboru asortymentu gospodarstwa domowego. I tu nie chodzi o to, że taka nasza rola – to świadczy o tym, że naszą pracę wykonujemy z pasją.\nTaki klimat – radosne przyciąganie. A ponadto konkursy i dbałość o estetykę wystawy. Ten konkurs… Do wygrania był: rower miejski (przypadł Annie Dąbrowskiej), VOUCHER do HEBE – 200 zł (obdarowana Magdalena Żbikowska), bon do sklepu Tania Modna Odzież – 100 zł (nagrodzona Marta Czarnecka).\n– Mamy głowy pełne pomysłów i przekazujemy je właśnie w naszych autorskich stylówkach. Każdego dnia dodajemy nowe posty na naszym fanpage`u oraz codziennie w naszej wystawie możecie oglądać nowe rzeczy. Oczywiście w przenośni nowe… Mamy nadzieję, że nasze kreatywne pomysły i nasza pasja do mody zostanie przez klientki doceniona, a rzeczy oferowane w naszym sklepie dostaną drugie życie! – mówi kierowniczka Agnieszka.\nPytam panie: Jolę i Basię, co one na ten dobrostan sklepowy. One mi na to, “że może idzie nowe, że może przyjdzie moda na dbanie o klientów we wszystkich pułtuskich sklepach, że może wypięknieją ulice dzięki estetyce okien wystawowych i że może ci, którzy chcą prowadzić swoje INTERESY, pójdą do głowy po pomysły na prowadzenie tych interesów”. – A co pani na to? – zapytały moje rozmówczynie? A ja na to, że znam już taką pomysłową panią – PANIĄ KAWKĘ. I znam takie okno wystawowe, które przyciąga wzrok i to od dawna – KWIACIARNIA WĄSIEWSCY. I znam panie ekspedientki, z którymi chętnie się witam – chociażby w OLI, w sklepie LENARCIK przy Mickiewicza, ale i w innych… I wiem, że taki mamy klimat, że dajemy przedmiotom/rzeczom drugie życie i że nie ukrywamy śladów drugiego życia na naszych ulubionych meblach czy bibelotach. My się tym drugim życiem w naszym… życiu po prostu cieszymy.


Sposób na niezawodne media w hotelu » Anteny Montaż Instalacje TV Sposób na niezawodne media w hotelu – Anteny Montaż Instalacje TV Free songs\nSposób na niezawodne media w hotelu\nKrzysztof Sidor, Diomar\nMądry wybór systemu telewizji hotelowej oznacza zakup rozwiązania już dziś pozwalającego dostosować się do przyszłych technologii oraz nieobciążonego wysokimi kosztami w trakcie eksploatacji. Trzeba zatem policzyć zarówno koszty inwestycji oraz np. pięciu lat eksploatacji, aby zobaczyć, jaki jest rzeczywisty koszt tego systemu.\nNa rynku są oferowane rozwiązania wymagające trochę większego wydatku inwestycyjnego, ale później bardzo tanie w użytkowaniu, oraz takie, których koszt zakupu jest niższy, ale później przez wiele lat niezbędne są wysokie opłaty eksploatacyjne. Warto poprosić każdego kontrahenta, aby przedstawił taką symulację kosztową dla oferowanego systemu i dopiero na tej podstawie dokonać wyboru, a z wybranym dostawcą systemu zawrzeć odpowiednią umowę, w której te kwestie będą precyzyjnie określone.\n10 lat temu w instalacjach hotelowych była oferta programów analogowych, teraz są to programy cyfrowe w jakości HD, ale chyba nikt nie zdoła dziś przewidzieć, jak będzie wyglądać telewizja za kolejne 10 lat. Zdecydowana większość specjalistów podziela pogląd, że będzie to telewizja oparta na technologii IP TV. Wybierając stację czołową TV do hotelu, trzeba pamiętać, że w ciągu już kilku kolejnych lat może nadejść konieczność jej modernizacji. Należy zatem zadbać, aby to była stacja czołowa nie tylko dostosowana do dzisiejszych technologii, ale także aby miała również szerokie możliwości rozwoju w kierunku techniki IP TV. Taka stacja czołowa powinna zapewnić możliwość integracji sygnałów z różnych źródeł, w tym z transmisji IP TV i poprzez internet, oraz móc wyprowadzić na wyjście sygnały w różnych technologiach: kablowej DVB-C, transmisji IP TV, streamingu na urządzenia mobilne itp. Liczy się zatem otwarta platforma techniczna, szerokie możliwości rozbudowy oraz możliwość zdalnego zarządzania.\nWybierając stację czołową TV do hotelu, trzeba pamiętać, że w ciągu już kilku kolejnych lat może nadejść konieczność jej modernizacji\nSamo rozwiązanie techniczne to jednak zbyt mało, ważny jest również wieloletni serwis, modernizacja, rozbudowa, wprowadzanie nowych rozwiązań technicznych itp. Za tym wszystkim musi stać wiarygodny producent, który – w sposób udokumentowany w historii swojego działania – potrafi odpowiednio szybko dostosowywać się do dynamicznych zmian na rynku technologii telewizyjnej. Wiele renomowanych firm produkujących analogowe stacje czołowe nie poradziło sobie z przejściem do techniki cyfrowej DVB-C/DVB-T i zakończyło działalność. Spora liczba firm, które dokonały tej zmiany technologicznej, ma dziś kolejne kłopoty z przejściem do techniki IP TV i streamingu do sieci internet. W tę lukę na rynku wchodzą nowi producenci oferujący nowoczesne rozwiązania techniczne, ale tym firmom brakuje doświadczenia zebranego z wieloletniej eksploatacji systemów telewizyjnych. Należy zatem szukać takich producentów, którzy mają doświadczenie i z sukcesem wprowadzają nowe rozwiązania techniczne. Wybierając stację czołową, od producenta z bogatym doświadczeniem można oczekiwać, że nieuchronne dostosowywanie się do nowych technologii telewizyjnych (4K, UltraHD, OTT itp.) będzie polegać na rozbudowie lub modernizacji istniejącej stacji czołowej, zamiast kupowania kolejnych rozwiązań od innych dostawców i ich integracji z istniejącą stacją czołową.\nLiczy się też bieżące wsparcie techniczne firmy instalacyjnej, która wykona uruchomienie stacji czołowej. Warto zwrócić uwagę, czy taka firma istnieje na rynku już przez dłuższy czas, czy ma odpowiednie kompetencje i czy realizuje prace montażowe z użyciem odpowiednich materiałów i urządzeń. Jeżeli stacja czołowa TV nie ma możliwości zdalnego przeprogramowania parametrów pracy, to należy poszukać firmy instalacyjnej znajdującej się relatywnie blisko, aby w razie wystąpienia usterki lub awarii można było szybko podjąć działania serwisowe. Jeżeli natomiast stacja czołowa TV ma możliwość zdalnej obsługi serwisowej, to lokalizacja firmy instalacyjnej jest zdecydowanie mniej istotna, bo większość prac serwisowych można wykonać zdalnie, czyli szybko i niskim kosztem.\nKrzysztof Płaciszewski, Chopin Airport Development\nTelewizja hotelowa i internet to niezwykle ważne elementy oferty hotelowej. W naszych hotelach staramy się sprostać oczekiwaniom gości i dużą wagę przywiązujemy do tego, aby dostęp do tych usług był niezawodny i by nasi goście mogli z nich korzystać bez żadnych przeszkód. Hotele muszą stawiać na jakość i niezawodność Internetu. Z kolei w telewizji hotelowej dużą rolę odgrywa bogata oferta programowa, w tym w jakości HD i 4K.\nWażne jest nie tylko to, aby sam odbiornik był duży i nowoczesny, ale również, by posiadał system typu Smart czy Android oraz dostęp do serwisów mobilnych, np. Netflix. Dzisiaj mamy internet w telewizorze i telewizję w internecie, a użytkownik płynnie przechodzi między urządzeniami takimi jak odbiornik TV, tablet czy smarfon.\nNie możemy jednak zapominać o tym, że nowoczesna telewizja hotelowa to coś więcej niż dostarczenie gościom usług, z których na co dzień mogą korzystać w domu. To również niepowtarzalna możliwość komunikacji z osobami przebywającymi w hotelu poprzez przygotowanie spersonalizowanego powitania, a także przekazanie aktualnych informacji na temat atrakcji, które oferuje nasz obiekt. Do tego konieczny jest nowoczesny i profesjonalnie wykonany system telewizji hotelowej i nasze hotele na te potrzeby odpowiadają.\nOd kilkunastu lat doradzam swoim klientom, aby budowali okablowanie multimedialne. Jeżeli jest planowana instalacja telewizora, to warto do tego miejsca doprowadzić dwa kable – współosiowy (tzw. koncentryk) oraz kabel sieci LA N. Jeśli zostanie zainstalowany tylko kabel współosiowy, to można zainstalować telewizor z funkcją Wi-Fi i w ten sposób zapewnić jego interaktywność. Gdy inwestor zdecyduje się tylko na instalację kabla LA N, będzie musiał stosować telewizory z wbudowanym odbiornikiem IP TV oraz stację czołową IP TV. Każda nadmierna oszczędność na etapie inwestycji spowoduje dużo większe wydatki w długim okresie eksploatacji. Niewielki dodatkowy koszt związany z instalacją drugiego kabla zwróci się z nawiązką dzięki zakupowi tańszych telewizorów. Z tego względu przy remoncie lub budowie nowej infrastruktury technicznej warto ją wykonać w taki sposób, aby później mieć swobodę wyboru różnych modeli telewizorów i ekonomicznej stacji czołowej TV. Dzięki doprowadzeniu do telewizora dwóch kabli sygnałowych można zastosować optymalne rozwiązania techniczne w zależności od aktualnego rozwoju techniki telewizyjnej.\nAntena ma znaczenie\nWarto też zadbać o dobrze wykonaną instalację antenową, bo jeżeli w porywistym wietrze albo intensywnych opadach deszczu lub śniegu anteny na dachu źle odbierają, a zazwyczaj wówczas większość gości hotelu chce oglądać telewizję, to wszyscy będą zgłaszali kłopoty z jej odbiorem. Nowe sposoby na pozbycie się problemów z jakością sygnału z nieprawidłowo zainstalowanych anten polegają na korzystaniu z dosyłu programów TV poprzez łącze IP TV, ale ta technologia również ma swoje wady. Jedną z nich jest comiesięczna opłata za utrzymanie łącza światłowodowego. Zdarzają się też kłopoty techniczne w sieci transmisyjnej i wówczas trzeba dość długo czekać na usunięcie usterki. Znamy te problemy z rynku operatorów TV kablowej, których stać na zainwestowanie w łącza transmisyjne o odpowiednio dobrej jakości, a mimo wszystko takie trudności się zdarzają. W wypadku łączy dla hoteli nacisk na obniżenie kosztu będzie większy, co może skutkować gorszą jakością takiego łącza i możliwymi usterkami.\nSą również na rynku dostępne takie rozwiązania techniczne, które zapewniają funkcjonowanie telewizji niezależnie od sposobu odbioru – zarówno z anten, jak i z dosyłu IP TV, a przełączenie sygnału następuje automatycznie w ciągu kilku sekund. Wtedy nawet w najgorszą pogodę będzie działać telewizja po łączu IP TV, ale gdyby wystąpiły problemy z łączem IP TV, wówczas telewizja będzie działać z własnych anten. Fachowo takie rozwiązania są określane jako redundantne i wymagają zastosowania stacji czołowej o odpowiedniej funkcjonalności. Własna stacja czołowa z wyjściem sygnałów IP TV pozwoli zbudować system transmisji programów telewizyjnych na smartfony i inne urządzenia mobilne. Dlatego też podczas jej wyboru należy zadbać, aby była to stacja odbierająca programy z anten DVB-T i anten satelitarnych oraz równolegle z dosyłu programów po łączu IP TV. Stacja ta powinna mieć funkcję automatycznego redundantnego przełączania się w razie kłopotów z którymkolwiek źródłem sygnału oraz zapewniać wyjście sygnałów zarówno do instalacji telewizyjnej (np. DVB-C), jak i do systemu IP TV, bez ponoszenia kolejnych opłat np. za licencje.\nModyfikacja listy programów\nNieodłączną częścią instalacji TV jest też oferta programowa, która również ulega okresowym zmianom. Każda modyfikacja w liście programów może oznaczać konieczność programowania telewizorów na nowo, a to zajmuje coraz bardziej cenny czas obsługi technicznej hotelu. Mądry wybór stacji czołowej pozwala uniknąć tych kłopotów, bo na rynku są dostępne takie stacje czołowe TV, które pozwalają na zamianę jednego programu TV na inny bez konieczności programowania telewizorów. Na skutek modyfikacji listy programów zmienia się konfiguracja stacji czołowej, ale parametry wyjściowe programów TV pozostają bez zmian, dlatego nie trzeba po raz kolejny przeprogramowywać telewizorów we wszystkich pokojach hotelowych.\nTa funkcjonalność ma również inne zastosowanie – w telewizorach można zaprogramować kilka kanałów TV w taki sposób, aby móc je na bieżąco zmieniać w zależności od nowej grupy gości. Przykładowo, w telewizorze mamy zaprogramowane nazwy Special Channel #1, #2 itd. i na tych programach są nadawane niemieckie kanały TV, ale przyjeżdża grupa gości z Rosji, Francji czy Korei i wtedy szybko można podmienić programy na rosyjskie, francuskie czy koreańskie, aby odpowiednio zadbać właśnie o tę grupę gości. Zdalny dostęp serwisowy do stacji czołowej sprawia, że zmiana programów może nastąpić nawet w trakcie kilkuminutowej rozmowy telefonicznej np. z kierownikiem technicznym hotelu.\nMichał Bordewicz, Samsung Electronics Polska\nSam telewizor to tylko wierzchołek góry lodowej, za którym stoi nowoczesna infrastruktura i system informatyczny. Za jego pomocą obsługa hotelu może zdalnie zarządzać prezentowaną na ekranach treścią i dostosowywać ją do aktualnej oferty. Rozwiązanie tego typu oferuje personelowi hotelowemu pełny wgląd w funkcjonowanie i treści wyświetlane na nieograniczonej liczbie wyświetlaczy znajdujących się na terenie obiektu – wszystko to na jednym ekranie zdalnego zarządzania. Przykładem tego typu rozwiązania jest system Samsung Lynk Reach 4.0, którego funkcje umożliwiają ustawianie poleceń, ponowne uruchamianie telewizorów i sieci oraz udostępnianie aplikacji za pomocą kilku kliknięć, eliminując niezbędne dotychczas wizyty pracowników w każdym pokoju. Personel hotelu może również dostosować hybrydowy zasób kanałów IP i RF, aby zaoferować gościom szerszy zakres opcji rozrywki i informacji, w tym specjalistyczny dostęp do płatnych treści premium. Możliwości systemu nie ograniczają się tylko do zdalnego zarządzania infrastrukturą hotelową, ale oferują również dodatkowe funkcje, takie jak screen mirroring, czyli oglądanie filmów, zdjęć i innych treści bezpośrednio z urządzeń mobilnych na telewizorach, czy prezentowanie informacji w czasie rzeczywistym dotyczących aktualnej pogody lub bieżących wydarzeń ważnych dla gości.\nTelewizja interaktywna – potrzebna czy nie?\nTechnologia zmienia się bardzo szybko, ale własne wymogi stawia również prawo i dopiero uwzględniając całe to otoczenie, można zastanawiać się, jakie funkcje ma pełnić interaktywna telewizja hotelowa. Czy w świetle dostosowania do RODO dalej można wyświetlać komunikat powitalny z imieniem i nazwiskiem gościa hotelowego na ekranie telewizora i to już wtedy, kiedy ten gość jest jeszcze na recepcji? A jeżeli w tym czasie w tym pokoju przebywa jeszcze pokojówka lub obsługa techniczna, to czy tacy pracownicy hotelu powinni mieć możliwość poznania nazwiska gościa, który za chwilę wprowadzi się do tego pokoju?\nPonadto jeżeli jakaś para przyjeżdża do hotelu, to czy od razu należy ich tytułować „państwo Kowalscy”? A jeżeli będą to pani Maria Nowak i pan Jan Kowalski na weekendowej wycieczce? Jak zatem przywitać taką parę, gdy wynajem pokoju rejestruje się tylko na jeden dokument tożsamości? I czy nie warto zastanowić się, czy Jan Kowalski w ogóle chciałby, żeby hotel go zdekonspirował, bo np. on przedstawił się pani Marii Nowak jako John Smith? Czy zatem Jan Kowalski, tym razem w podróży z panią Beatą, odwiedzi ten sam hotel, bo ostatnio było tu tak miło, czy też raczej upewni się w innym hotelu, że tam nie mają telewizji interaktywnej, i właśnie tam zarezerwuje pokój?\nTakie sytuacje mogą się zdarzyć, a ludzie coraz bardziej cenią sobie prywatność. Kiedyś funkcja przywitania gościa hotelowego na ekranie telewizora była czymś pozytywnie zaskakującym, ale dziś może budzić coraz więcej kontrowersji. Inne proste funkcje interaktywne, jak np. prezentacja prognozy pogody, kursy walut itp., prawie każdy z nas może znaleźć w swoim smartfonie, zatem wyświetlanie ich w telewizorze jest tylko gadżetem niedającym hotelowi żadnej istotnej korzyści. Nasz osobisty smartfon może dostarczyć nam już tak dużo spersonalizowanych informacji, że dzięki niemu wiemy dokładnie to, co nas interesuje. Jedyne, co jest potrzebne w hotelu, to dobrze działające Wi-Fi, a wtedy nasz smartfon zadba o całą resztę i poinformuje nas o tym wszystkim, o czym chcemy wiedzieć. Z tego punktu widzenia żaden interaktywny system TV hotelowej nie będzie lepszy od smartfonów, w które są wyposażeni goście hotelowi.\nDopiero wprowadzenie systemu, który sprzedaje dodatkowe produkty i usługi za pomocą telewizora, może mieć sens. O taki system interaktywny trzeba jednak odpowiednio dbać, bo oferta świeżych polskich truskawek we wrześniu nie będzie już wiarygodna, wtedy raczej trzeba byłoby zaoferować np. polędwiczkę wieprzową w sosie ze świeżych borowików zebranych w okolicznych lasach. Sprzedawać można wiele usług, nie tylko masaże, zabiegi kosmetyczki itp., ale także wynajem rowerów, łyżew, nart i innego sprzętu sportowego, jednak trzeba to robić w odpowiednim czasie. Oferta wynajmu nart w maju lub rowerów w styczniu nie będzie przecież wyglądać poważnie, zatem ktoś musi ten system na bieżąco aktualizować.\nKażda nadmierna oszczędność na etapie inwestycji spowoduje dużo większe wydatki w długim okresie eksploatacji\nTelewizja – koszt czy zarobek?\nSamo hasło „telewizja interaktywna” to zdecydowanie za mało. Jeżeli przeanalizujemy wprowadzenie tego systemu od strony biznesowej i uda się tę implementację zrobić w taki sposób, aby zyski ze sprzedaży produktów i usług były wyższe niż koszty bieżącej obsługi funkcjonowania systemu interaktywnego, to oczywiście warto w taki system zainwestować. Najpierw trzeba mieć dobry pomysł na zarabianie na tym systemie albo świadomie podjąć decyzję o niewprowadzaniu go ze względu na zbyt wysokie bieżące koszty utrzymania. Czasem ważniejszy jest jednak prestiż hotelu i wtedy można postanowić o uruchomieniu takiego systemu, mimo że będzie on dodatkowym kosztem, tak jak np. eksploatacja basenu. Trzeba zatem od początku wiedzieć, czy będzie to rozwiązanie biznesowe, generujące dodatkowe zyski, czy też wizerunkowe, podnoszące prestiż, ale i tworzące dodatkowe koszty.\nZ punktu widzenia gościa hotelowego obsługa systemu interaktywnego nie może być nadmiernie skomplikowana, po uruchomieniu telewizora przejście do oglądania telewizji powinno następować już z poziomu pierwszego ekranu. Jeżeli nie wystraszy się on interaktywności i łatwo będzie mógł korzystać z podstawowej funkcji telewizora, to z czystej ciekawości zapozna się z pozostałymi funkcjami systemu i finalnie trafi na podstrony oferujące np. dania restauracji, usługi hotelowe czy też wynajem sprzętu sportowego. Zbyt skomplikowana strona startowa przyniesie natomiast odwrotny efekt.\nTechnologia zmienia się bardzo szybko, ale własne wymogi stawia również prawo i dopiero uwzględniając całe to otoczenie, można zastanawiać się, jakie funkcje ma pełnić interaktywna telewizja hotelowa\nPaweł Domoradzki, UPC Biznes\nPodczas wyboru telewizji należy brać pod uwagę przede wszystkim takie podstawowe aspekty jak preferencje gości hotelowych (dobra, zróżnicowana oferta kanałów pod względem tematycznym z uwzględnieniem potrzeb językowych) czy bezpieczeństwo prawne – posiadanie licencji na odtwarzanie TV w pokojach hotelowych (telewizja powinna mieć uregulowane prawa do retransmisji). Nie mniej ważny jest też rodzaj technicznego odbioru i dystrybucji sygnału w obiekcie. Stabilny odbiór sygnału telewizyjnego to podstawowy element wpływający na działanie usługi TV – UPC, dostarczając TV poprzez doprowadzony do klienta światłowód, zapewnia wysoką niezawodność i bezawaryjność oraz odporność na wpływ warunków atmosferycznych. Bardzo ważna jest również późniejsza dystrybucja TV w budynku, tak aby odbywała się bez przerw i strat w sygnale oraz z uwzględnieniem kompatybilności z posiadanymi odbiornikami TV w pokojach hotelowych.\nCoraz częściej hotele decydują się na instalację w swoich obiektach telewizji interaktywnej, która nie tylko potwierdza wysoki standard i nowoczesność hotelu, ale również wpływa na zwiększenie poziomu satysfakcji klientów z obsługi hotelowej, która dzięki temu może funkcjonować w jeszcze bardziej efektywny sposób. Daje to możliwość komunikacji między hotelem a gościem hotelowym w tematach związanych z codziennymi potrzebami gościa (zamawianie serwisu sprzątającego, zamawianie posiłków itp.), jak również pozwala na zapoznanie się z szerszą ofertą hotelu, czyli na wykorzystanie tego medium do marketingu własnych usług dodatkowych. Systemy interaktywne umożliwiają również integrację z systemami PMS (system zarządzania hotelem), co przekłada się na zarządzanie np. wymeldowaniem. Daje dostęp do podglądu płatności oraz wielu innych, które umożliwiają hotelowi łatwiejsze zarządzanie, a gościom hotelowym dają wygodę i oszczędność czasu przy wymeldowaniu.\nJak zadbać o gościa hotelowego?\nAby odpowiedzieć na to pytanie, na instalację telewizyjną należy spojrzeć z dwóch różnych punktów widzenia – Polaków podróżujących po kraju oraz obcokrajowców odwiedzających Polskę. W każdym hotelu udział gości podróżujących służbowo lub wypoczywających i zwiedzających okolicę jest inny, ale wszystkim należy zaoferować odpowiednią usługę telewizyjną. Tutaj ważne jest, aby każda grupa gości hotelowych miała ułożoną listę programów TV zgodnie z językami, np. programy polskojęzyczne, anglojęzyczne, niemieckojęzyczne, rosyjskojęzyczne itp. dwóch językach, np. programy filmowe CANAL + i HBO, Eurosport, Cartoon Network, Discovery itp. Często jednak dostęp do menu telewizora jest zablokowany i gość nie może samodzielnie przełączyć fonii z polskiej na oryginalną. Zastosowanie odpowiedniej stacji czołowej TV skutecznie rozwiązuje ten problem i wówczas z jednego programu z podwójną fonią tworzy się logicznie dwa programy, np. nr 18 = Cartoon Network z językiem polskim oraz nr 68 = Cartoon Network z językiem angielskim. Oczywiście programy z polską fonią należy ułożyć w grupie programów polskojęzycznych, a te same programy z fonią oryginalną umieścić w grupie programów anglojęzycznych.\nZ punktu widzenia gościa hotelowego obsługa systemu interaktywnego nie może być nadmiernie skomplikowana, po uruchomieniu telewizora przejście do oglądania telewizji powinno następować już z poziomu pierwszego ekranu\nStreaming coraz potrzebniejszy\nCoraz większą popularność zyskuje streaming wideo na smartfony i inne urządzenia mobilne, a oglądanie wideo na dużym ekranie telewizora jest zdecydowanie wygodniejsze niż na smartfonie. Aby pozytywnie zaskoczyć gości hotelowych, warto zainwestować w telewizory z funkcjonalnością Miracast, która pozwala na sprzężenie telewizora z ekranem smartfonu. W takim wypadku na kanale promocyjnym hotelu trzeba zamieścić krótki filmik pokazujący, jak to zrobić, aby zachęcić gości hotelowych do skorzystania z tej funkcjonalności.\nWraz z dominacją smartfonów zmienia się również rynek telewizyjny. Pojawia się coraz więcej serwisów oferujących streaming wideo i każdy hotel staje przed kolejnym wyzwaniem, jakim coraz bardziej jest szerokopasmowe łącze do internetu. To nie jest już tylko YouTube czy Netflix, ale np. takie platformy jak TVP VoD, NC+ Go!, IPLA , HBO Go! Horizon Go!, WP Pilot i wiele innych. Każdy duży nadawca i operator ma już taką usługę i aktywnie ją promuje wśród swoich abonentów. Chyba zdecydowana większość gości hotelowych to również abonenci takich operatorów telekomunikacyjnych i oni również w hotelu będą chcieli oglądać „swoją” telewizję na swoim smartfonie, ale korzystając z hotelowego łącza do internetu. Można zatem przypuszczać że za dwa-trzy lata prawie każdy użytkownik smartfonu będzie już aktywnie korzystał z własnego streamingu wideo i wtedy przepustowość hotelowego łącza internetowego będzie krytycznym elementem prawidłowego funkcjonowania takich usług.\nAby ograniczyć narastającą lawinę popytu na streaming wideo, która będzie coraz bardziej nasycać łącze internetowe, hotel może uruchomić rozwiązanie techniczne polegające na transmisji programów TV z własnej stacji czołowej przez wewnętrzną sieć Wi-Fi na ekrany smartfonów, ale bez wykorzystania łącza internetowego. Dzięki temu hotel może zaoferować gościom doskonałej jakości usługę telewizyjną, transmitowaną przez własną sieć Wi-Fi bezpośrednio na smartfony gości hotelu. Korzystanie z niej wymaga telefonu z przeglądarką internetową, nie trzeba instalować żadnych dodatkowych aplikacji. Jest to rozwiązanie proste, wygodne i przede wszystkim budujące markę, ponieważ aby rozpocząć oglądanie telewizji, wystarczy uruchomić stronę internetową hotelu, skąd następnie można przejść do hotelowego serwisu wideo.\nInternet sprzyja płatnościom bezgotówkowym\nRozwój mediów hotelowych i nowoczesne technologie idą ze sobą w parze. Obecnie telewizja nie służy wyłącznie do rozrywki, ale jest również praktycznym narzędziem przydatnym zarówno dla gości, jak i personelu hotelowego. Najnowocześniejsze technologie ułatwiają również rozliczenia usług hotelowych. Telewizja interaktywna pozwala na wyświetlenie dokładnej kwoty, którą gość będzie miał zapłacić, uwzględniając korzystanie z usług dodatkowo płatnych. Podobnie internet stał się rozbudowanym centrum zarządzania o małych gabarytach, który sprzyja zarówno hotelarzom, jak i ich klientom. Komunikacja z bliskimi przebywającymi w niemal każdym zakątku globu, czytanie prasy, oglądanie telewizji czy opłacanie rachunków smartfonem – to dziś niemal standard. Konsekwencją jest rosnąca w gigantycznym tempie popularność płatności bezgotówkowych. Stają się one coraz powszechniejsze ze względu na oczekiwania klientów i wygodę obu stron transakcji. Co ciekawe, Polska jest jednym ze światowych liderów płatności zbliżeniowych.\nNasi rodacy pokochali płacenie kartą i mobilnie – za pomocą aplikacji, a dla niemal 70 proc. z nich to najwygodniejszy i najszybszy sposób rozliczania zakupów. Interesujące jest to, że im wyższa kwota, tym chętniej uiszczają ją elektronicznie. Już niemal 80 proc. transakcji kartami Mastercard dokonuje się w ten sposób. W Polsce funkcjonuje też 566 tys. terminali zbliżeniowych – to prawie 94 proc. wszystkich terminali akceptujących płatności bezgotówkowe. Innowacyjnym rozwiązaniem wspierającym rozwój sieci terminali płatniczych jest Soft POS, dzięki któremu smartfon staje się jedynym urządzeniem niezbędnym do przyjmowania od klientów płatności zbliżeniowych. Ruszył także pilotażowy program bezgotówkowego rozliczania transakcji z użyciem smartfona z obu stron – zarówno klienta, jak i firmy, z której produktów on korzysta. Istnieje szansa, że ta metoda w szybkim tempie zyska również popularność w naszym kraju.


Ostendi Talent Hunter. Odkryj talent kandydatów - Ostendi Global\nKwestionariusz osobowości, dzięki któremu dowiesz się, na ile potencjalny bądź obecny pracownik jest dopasowany do wymogów stanowiskowych.\nDlaczego warto wybrać Ostendi Talent Hunter?\nOstendi Talent Hunter jest kwestionariuszem osobowości, uwzględniającym współczesny kontekst biznesowy. Autorzy Ostendi Talent Hunter tworzyli go z myślą o środowisku biznesowym, dlatego też próba normalizacyjna, uwzględniała przede wszystkim osoby aktywne zawodowo z różnych szczebli w organizacji, a studenci stanowili jedynie niewielką część populacji badawczej. Dzięki zastosowaniu Ostendi Talent Hunter dowiesz się, jakie środowisko zawodowe będzie optymalne dla Twojego kandydata.\nUwzględnia współczesny kontekst biznesowy\nOstendi Talent Hunter było tworzone z myślą o wyzwaniach, jakie stawia współczesny oparty na zmianie świat. Dlatego też wykorzystując Ostendi Talent Hunter w procesach rekrutacji bądź też programach talentowych uzyskasz odpowiedź, na pytanie w jaki sposób funkcjonuje kandydat w kluczowych dla biznesu obszarach.\nDopasowanie do wymogów Twojej organizacji\nKorzystając z Ostendi Talent Hunter otrzymujesz możliwość zdefiniowania referencyjnego profilu, do którego następnie będzie porównywany profil kandydata / kandydatów. dzięki temu otrzymasz informację, który z kandydatów jest najbardziej dopasowany do wymogów Twojej organizacji.\nOstendi Talent Hunter było tworzone w oparciu o najwyższe standardy metodologiczne, dzięki czemu w zakresie rzetelności i trafności osiągnęło najwyższe wartości.\nOstendi Talent Hunter jest jedynym na rynku narzędziem psychometrycznym, które dba o to, abyś prowadzone procesy rekrutacyjne realizował(a) zgodnie z obowiązującymi przepisami RODO.\nZobacz, jak są prezentowane wyniki w raporcie\nOstendi Talent Hunter - proste definiowanie talentu i potencjału\nOstendi Talent Hunter™ jest narzędziem do pomiaru cech osobowości czyli fundamentu, na którym zbudowane są zarówno kwalifikacje, jak i kompetencje. Dzięki temu narzędziu dowiesz się, na ile Twój kandydat ma potencjał rozwojowy oraz co może stanowić dla niego trudność w codziennym funkcjonowaniu zawodowym.\nProfil osobowościowy w oparciu o model Ostendi Talent Hunter wyodrębnia 8 głównych wymiarów osobowości, odpowiadających na następujące pytania:\nW jaki sposób postrzegasz siebie? W jaki sposób reagujesz na porażki?\nW jaki sposób komunikujesz się z otoczeniem zewnętrznym?\nW jaki sposób podejmujesz decyzję?\nCo jest dla Ciebie ważne podczas realizacji zadań?\nW jaki sposób podchodzisz do realizacji celów?\nCo jest dla Ciebie priorytetem w relacjach z innymi?\nW jaki sposób rozwiązujesz pojawiające się problemy?\nJakiego środowiska poszukujesz?\nKażdy z czynników określany jest jako skala preferowanych zachowań. Zgodnie z założeniami, znajdującymi się u podstaw narzędzia, nie ma złych profili osobowości, są jedynie osoby niedopasowane do wymogów organizacyjnych. Konsekwentnie efektywna rekrutacja polega na znalezieniu i zatrudnieniu kandydata, który jest najbardziej dopasowany do wyzwań, jakie będą przed nim stawiane.\nDzięki funkcjonalnościom znajdującym się na platformie Ostendi posiadasz możliwość zdefiniowania oczekiwanego profilu, a następnie porównania go z otrzymanym profilem kandydata. Dodatkowo mamy świadomość, jak ważna jest informacja zwrotna dla kandydata, dlatego też z raportem dla rekrutera otrzymujesz od razu raport dla kandydata, co wpływa bezpośrednio na budowanie wizerunku Twojej firmy.\nDołącz do praktyków Ostendi Talent Hunter


coś smacznego: Zupa krem ze szparagów\nMoje tegoroczne uwielbienie dla szparagów trwa nadal. Pobliski rynek powinnam chyba omijać szerokim łukiem, za każdym razem gdy tam bowiem jestem, kuszą mnie warzywa. Sprzedawczyni już się do mnie z daleka uśmiecha i pyta co dzisiaj będę robić ze szparagów :) A jest to bardzo miła pani, bo za każdym razem doradza mi odpowiednią odmianę tych warzyw. Ja się przyznaję bez bicia, że do tej pory wydawało mi się, że szparagi po prostu różnią się od siebie kolorem, a tu się okazuje, że każdy kolor ma jeszcze swoje rodzaje .... ehhh człowiek całe życie się uczy :)\nZupkę polecam gorąco, jest bardzo smaczna, pożywna, a dzięki połączeniu szparagów z porem i czosnkiem wyrazista w smaku.\nokoło 15 zielonych szparagów\nokoło 400 gram ziemniaków\nMięso kroimy w drobną kostkę, szparagi myjemy i odłamujemy zdrewniałe końcówki. Cebulę i czosnek drobno siekamy, pora kroimy w półcentymetrowe paski. Ziemniaki obieramy i kroimy w drobną kostkę.\nW szerokim garnku roztapiamy masło i dodajemy do niego mięso, cebulę, czosnek, pora i tymianek, podsmażamy kilka minut na małym ogniu.\nNastępnie zalewamy całość około 1 litrem wody i gotujemy pod przykryciem do miękkości, czyli około 10 - 15 minut.\nW tym czasie szparagi kroimy w drobne kawałki i dodajemy do zupy na około 5 minut przed końcem gotowania. Doprawiamy zupę do smaku, miksujemy.\nJa część warzyw i mięsa odłożyłam i następnie dodałam do już zmiksowanej zupy, lubię bowiem jak w zupie-kremie pływają też jakieś "konkrety".\nDo zupy doskonale pasują grzanki posmarowane czosnkowym masełkiem.\nAutor: madzik o 15:11\nEtykiety: Dania obiadowe, Wakacyjnie, Zupy


Proces budowy hali stalowej w trybie pod klucz - Oknonet.pl\n2018-10-01 | Wyświetleń:1756\nPrzykładowa realizacja CoBouw Polska\nDecydując się na budowę hali stalowej, uzyskanie przez inwestora przejrzystej i jednoznacznej ścieżki realizacji projektu stwarza wiele trudności. Jest to nieodłączną domeną każdego procesu inwestycyjnego i nie ma w takiej sytuacji nic niepokojącego, ponieważ przeprowadzenie inwestycji budowlanej jest procesem złożonym i zależnym od wielu czynników.\nElementy wchodzące w skład tego procesu to m.in.:\n» określenie warunków zabudowy przy uwzględnieniu zapisów miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego\n» uzyskanie zgód i pozwoleń administracyjnych\n» wykonanie projektu budowlanego\n» przygotowanie i realizacja budowy\n» odbiory końcowe i uzyskanie pozwolenia na użytkowanie\nWychodząc naprzeciw powyższym trudnościom, firmy wykonawcze podejmują się kompleksowego realizowania budowy hal stalowych w trybie „pod klucz”.\nPod klucz – charakterystyka pojęcia\nZ uwagi na to, że wiedzę o wszelkich wymaganiach i możliwych rozwiązaniach zdobywa się latami, jedną z możliwości usprawnienia przebiegu realizacji inwestycji jest przekazanie za nią pełnej odpowiedzialności generalnemu wykonawcy (inwestor może być zobowiązany do składania pojedynczych wniosków i podejmowania decyzji np. pod kątem lepszej funkcjonalności obiektu).\nKompleksowe rozwiązanie może przyjąć formułę określaną jako: „pod klucz”. W takiej sytuacji Inwestor jest zwolniony z konieczności podejmowania wielu czynności na etapie przygotowania oraz realizacji projektu i otrzymuje gotowe miejsce przystosowane do rozpoczęcia przez niego działalności. Określenie trybu budowy „pod klucz” nie jest pojęciem używanym w terminologii prawniczej, a jedynie potocznie stosowanym określeniem sposobu realizacji inwestycji. Firmy deweloperskie oferując budowę hal w tym trybie przedstawiają zazwyczaj kilka opcji do wyboru. Różnice między nimi mogą polegać na zakresie prac wykończeniowych i rodzaju użytych materiałów. Istotnym jest zatem, aby dokładnie uwzględnić w umowie zakres prac w trybie „pod klucz”, w celu uniknięcia nieporozumień i nieprzewidzianych kosztów.\nEtapy realizacji inwestycji – budowa hali stalowej\nNa kompleksową realizację budowy składają się poszczególne etapy, które można podzielić w sposób opisany w poniższych akapitach. Zespół czynności składający się na proces budowlany może przybierać różne konfiguracje, nie wliczając tutaj obowiązkowych elementów, takich jak na przykład wykonanie projektu budowlanego i uzyskanie pozwolenia na budowę. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma możliwości stworzenia szczegółowej i uniwersalnej listy kolejnych jego etapów, która znajdzie zastosowanie w każdej kolejnej realizacji, a tylko typowy charakter czynności związanych z realizacją inwestycji.\nUstalenie możliwego przeznaczenia nieruchomości przy uwzględnieniu warunków miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego\nPierwszym elementem podlegającym weryfikacji jest analiza stanu prawnego nieruchomości gruntowej oraz zapisów w miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego (mpzp). Kryteria wyznaczone w planie miejscowym określają, czy w danym miejscu może powstać obiekt o zakładanym przez inwestora przeznaczeniu. W przypadku braku planu zagospodarowania, możliwe jest wystąpienie o wydanie decyzji o warunkach zabudowy. Nieodłącznym elementem pozwalającym na uzyskanie pozwolenia na budowę hali stalowej jest uzyskanie decyzji środowiskowej, dlatego oszacowanie warunków środowiskowych charakterystycznych dla danego obszaru wpływa na decyzję o wyborze lokalizacji. Może okazać się, że już na tym etapie bliskość np. Obszarów Natura 2000 lub występowanie gatunków chronionych wykluczona zostanie możliwość funkcjonowania pewnych rodzajów działalności.\nOpracowanie wstępnej koncepcji hali i wykonanie projektu budowlanego\nInformacje, takie jak przeznaczenie hali, powierzchnia, układ pomieszczeń, są doprecyzowane podczas wstępnych ustaleń między klientem a firmą wykonawczą. Na tym etapie określa się również warunki zabudowy w oparciu mpzp. Po uszczegółowieniu koncepcji projektu inwestor może podpisać umowę z wykonawcą, przekazując mu pełną odpowiedzialność za realizowany kontrakt. Wówczas firma realizująca zlecenie może przejść do rozpoczęcia prac nad projektem budowlanym. Do opracowania projektu należy pozyskać mapę do celów projektowych. Jeśli taka nie została dla danego terenu sporządzona, należy zlecić jej wykonanie firmie geodezyjnej. Niezbędnym elementem jest również wykonanie badań geotechnicznych gruntu niezbędnych do zaprojektowania fundamentów. Projekt budowlany wymaga szeregu decyzji, uzgodnień, opinii, pozwoleń, których otrzymanie leży po stronie jego wykonawcy. Może być tu również wymagane spełnienie ustawowego obowiązku w zakresie ochrony środowiska lub gruntów rolnych. Uzyskanie pozwolenia na budowę wydanego przez właściwy urząd stanowi o możliwości przystąpienia do realizowania inwestycji.\nEtap przygotowania i realizacji budowy\nW niniejszej formie realizowania inwestycji inwestor nie jest zobowiązany do bezpośredniego zaangażowania przy kolejnych etapach prac. Jest natomiast odpowiedzialny między innymi za przekazanie placu budowy generalnemu wykonawcy. Dodatkowo inwestor może zgłaszać na bieżąco swoje uwagi i sugerować zmiany w ramach zatwierdzonego projektu i określonego budżetu. Zmiany w projekcie nie mogą jednak mieć istotnego charakteru zgodnie z obowiązującymi przepisami ustawy prawo budowlane.\nPo zakończeniu etapu budowy ostatecznym krokiem do rozpoczęcia użytkowania hali jest uprawomocnione pozwolenie na użytkowanie. Jest to decyzja administracyjna poprzedzona uzyskaniem odbiorów przez Państwową Straż Pożarną i Państwową Inspekcję Pracy. Po przekazaniu dokumentacji budowlanej właścicielowi budynku, proces budowy uznaje się zwyczajowo za zakończony i właściciel może bezpośrednio rozpocząć działalność.\nPrzedstawione etapy należy przyjąć za ogólne wytyczne, które wymagają dostosowania do konkretnego przypadku oraz jako formę prześledzenia kolejnych etapów inwestycji, polegającej na budowie hali stalowej w trybie „pod klucz”.\nPodstawowymi aktami prawnymi regulującymi przebieg inwestycji budowlanych w Polsce jest ustawa z 7.VII.1994 r. prawo budowlane i ustawa z 27.III.2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym.\nZlecając realizację budowy doświadczonej firmie, inwestor ma pewność co do standardu wykonania prac oraz rezygnuje ze skomplikowanej drogi administracyjnej. Ponadto budowa w trybie „pod klucz” umożliwia bezpośrednie użytkowanie hali po zakończeniu kompleksowych prac wykonawcy. Dobrze jest jednak pamiętać, aby w chwili podpisania umowy jak najdokładniej określić zakres obowiązków wykonawcy oraz standard, w jakim inwestycja ma być ukończona. Pozwala to na jednoznaczne określenie oczekiwań i obowiązków każdej ze stron. Firma prowadząca budowę, posiadająca odpowiednie know-how i szerokie portfolio ukończonych inwestycji, może z pewnością stać się profesjonalnym partnerem w realizacji przedsięwzięcia.\nz firmą CoBouw Polska (przejdź do www firmy)\n#hale_stalowe, #projekt_hali, #budowa_hali


Radeon HD5770-wiesza sie system - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\nRadeon HD5770-wiesza sie system\nandre_28 (andre 28) 2010-03-21 09:32:36 UTC #1\nWitam kupiłem sobie kartę Ati radeon gigabyte HD5770 I mam problem otóż po odinstalowaniu starych sterów do karty poprzedniej zrobiłem restart kompa i wymieniłem kartę na nową i wgrałem nowe oprogramowanie ze strony producenta i jest lipa system windows 7 64bit cały czas się wiesza i to w taki sposób że nic nie można zrobić tylko restart pomaga, myślałem ze mam już może system padnięty ale po wgraniu nowego systemu windows 7 dzieje się to samo, próbowałem też na xp też jest problem nie działa nawet nieraz nie można odpalić systemu. Karta jest nowa ze sklepu. podaje parametry sprzętu.\npłyta asus P5K/EPU\nProcesor intel core duo CPU E8500\nPamięć 4 G\nNo i karta wyżej wymieniona.\nGolden_Finger (Golden Finger) 2010-03-21 10:53:17 UTC #2\nandre 28 , Zmień tytuł, by był związany z problemem, korzystając z przycisku EDYTUJ.\nsuchmen (suchmen) 2010-03-21 11:15:01 UTC #3\nStawiałbym na zasilacz ale widzę, że nie jest zły i spokojnie uciągnie kartę, dlatego nie wiem co może być przyczyną. Na pewno prawidłowo podłączasz kartę do zasilania (chodzi mi o piny) oraz masz prawidłową jej temperaturę?\nTobi (Michal Kolatek) 2010-03-21 14:04:55 UTC #4\nSprawdź kartę na innym kompie, to że jest nowa to nie znaczy że nie może być fabrycznie wadliwa. Zaktualizuj bios płyty na najnowszy, tylko na poprzedniej karcie bo przy zwisie na flaszu będzie większy problem.\nandre_28 (andre 28) 2010-03-21 14:26:22 UTC #5\nBios mam najnowszy, a co do sprawdzenia karty na innym kompie to nie mam takiej możliwości. Macie jakieś jeszcze pomysły może ktoś miał już podobny problem?\nTobi (Michal Kolatek) 2010-03-21 14:42:08 UTC #6\nPodobnych było wiele, bo niektóre serie miały wadę, dlatego dobrze by było sprawdzić na innym kompie dla pewności, lub próbować wgrać hotfixa\nhttp://forum.pclab.pl/index.php?s=&show ... &p=7719311\nhttp://www.hotfix.pl/hotfix-catalyst-10 ... -n2962.htm\nandre_28 (andre 28) 2010-03-21 16:30:29 UTC #7\nAle po co wgrywać tego hotfixa przecież ta karta po włożeniu do kompa i wgraniu oprogramowania ze strony producenta powinna działać a tak nie jest ani pod systemem windows xp czy windows 7, tyle kasy wydane i tyle samo problemów.\nTobi (Michal Kolatek) 2010-03-21 19:58:05 UTC #8\nMasz opisane po co go wgrać, ktoś miał paski, zwisy, po wgraniu problemu brak\nArtykuł o fixach dla HD4, bo tu widzę podobna postawa\ni wgraniu oprogramowania ze strony producenta powinna działać\nCo ostatnio NV zrobiła\nhttp://www.purepc.pl/sterowniki/wadliwe ... orce_19675\nPrzy Radeonie o ile czytałeś art na hotfix.pl co jest winne można się doczytać że to nie stery są winne tylko poprawka do Windowsa.\nandre_28 (andre 28) 2010-04-11 07:24:18 UTC #9\nProblem był w karcie okazało się że była felerna, wymienili mi kartę i teraz jest ok.


Już 5 miesięcy od śmierci Madzi z Sosnowca. Śledztwo utknęło? - Dziennikzachodni.pl\nJuż 5 miesięcy od śmierci Madzi z Sosnowca. Śledztwo...\n26 czerwca 2012 26.06.2012 Aktualizacja: 26 czerwca 2012 07:56 26.06.2012 07:56\nRodzice Madzi kilka miesięcy temu wyprowadzili się z Sosnowca ©tvn\nFilm o historii Madzi z Sosnowca. Kto powinien w nim zagrać? [WIDEO]\nMadzia z Sosnowca: Po co Rutkowski chce kręcić film jej o śmierci?\nIzabela Bartosz: Nie mam podstaw, żeby nie wierzyć matce Madzi\n- Wciąż czekamy na opinię biegłych w sprawie badań posekcyjnych. Mają do nas dotrzeć do końca czerwca - tłumaczy Marta Zawada-Dybek, rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Katowicach, która prowadzi śledztwo w sprawie śmierci dziecka.\nProkuratura Okręgowa w Katowicach wciąż przesłuchuje świadków, którzy mogą coś wiedzieć na temat tragedii. Kluczowe jednak mogą być badania posekcyjne. Właśnie one mogą przyczynić się do wyjaśnienia, w jaki sposób zginęła Madzia.\n- Śledztwo przedłużono do 24 lipca, dlatego mamy jeszcze trochę czasu. Na razie zarzuty ma postawione tylko Katarzyna W., matka dziecka. Z uwagi na śledztwo, które wciąż trwa, nie mogę powiedzieć nic więcej o czynnościach, jakie prowadzimy w tej sprawie - tłumaczy Marta Zawada - Dybek.\nCzy wyniki badań posekcyjnych mogą spowodować zmianę zarzutów dla matki dziewczynki? Tego śledczy też nie chcą ujawniać.\nPrzypomnijmy: 24 stycznia tego roku całą Polskę zelektryzowała wiadomość o porwaniu półrocznej Magdy z Sosnowca.\nDziesiątki osób zaangażowały się w poszukiwania dziecka i rozklejanie plakatów z jej podobizną. Matka Madzi, Katarzyna W., ze łzami w oczach błagała porywacza o oddanie dziecka. Po dziewięciu dniach poszukiwań jej matka przyznała się Krzysztofowi Rutkowskiemu, że kłamała, a jej córka nie żyje. Zeznała, iż Madzia jej się wyślizgnęła z kocyka i że był to nieszczęśliwy wypadek. Kłamstwo zbulwersowało opinię publiczną.\n3 lutego br. odnaleziono ciało dziecka w Parku Żeromskiego w Sosnowcu pod stertą gruzu. Matką Madzi zajęłą się prokuratura. Kobieta usłyszała trzy zarzuty: nieumyślnego spowodowania śmierci swojego dziecka, niezawiadomienia organów ścigania o popełnionym przestępstwie oraz tworzenia fałszywych dowodów. Katarzynie W. grozi do dwóch lat pozbawienia wolności. Na razie, jak podaje portal fakt.pl matka Madzi tańczy "na rurze" w klubie nocnym w Krakowie.\nrodzice szymona z cieszyna\ndata śmierci madzi z sosnowca\nolga (gość) 27.06.12, 08:20:42\nZgłoś naruszenie treści / 69 / 64\nże prokuratura z Bielska w sprawie Szymonka radzi sobie o wiele lepiej niż Katowicka w sprawie Madzi\nzosia (gość) 26.06.12, 13:13:41\nZgłoś naruszenie treści / 93 / 85\nzeby sie nie wyslizla z tej rury,,,,,,\nZnów jakieś ciekawsotki O Kasi\nGrażynka (gość) 26.06.12, 10:28:36\nNiedawno były informację ,że Kasia jest w ciąży teraz tańczy na rurze.Coś tu nie gra.Dlaczego nie ma odpowiedzialności dla tych co piszą i podają do wiadomości rzeczy niesprawdzone.Rząd powinien...rozwiń całość\nNiedawno były informację ,że Kasia jest w ciąży teraz tańczy na rurze.Coś tu nie gra.Dlaczego nie ma odpowiedzialności dla tych co piszą i podają do wiadomości rzeczy niesprawdzone.Rząd powinien ukrucić oszustwazwiń


D jak dudek - nauka pisania literek i szlaczki dla dzieci -\nStart » Język polski dla dzieci » Nauka pisania » D jak dudek – nauka pisania literek i szlaczki dla dzieci\n12 maja 2020 29 listopada 2020 Anna Kubczak\nPrzygotowanie do nauki pisania zacząć można od prostych szlaczków. Im dalej w las, tym bardziej skomplikowane powinny być wzory. Tym razem szlaczki będą przygotowywały do nauki pisania literki D.\nWybrane tu przeze mnie szlaczki przypominają mi w jakiś sposób literkę D. Czy to przez zawijasy, czy nachylenie linii. Takie swobodne przejście od szlaczka do pisania literki, może ułatwić kształtowanie pisma. W naszym przypadku ułatwiło opanowanie tych najtrudniejszych literek, sprawiających najwięcej problemów. Można jednak w procesie nauki wykorzystać każdą kartę, którą tu znajdziecie. Być może osiągniecie jeszcze lepsze i trwalsze efekty, przy mniejszej ilości pracy?\nPodpowiem Wam, że takie szlaczki nie są przeznaczone tylko dla klas 1-3. Mogą z nich korzystać także starsi uczniowie, czy nawet dorośli, którzy mają problemy z czytelnością pisma.\nMilla – nauka pisania imion dla dzieci\nAutor: Anna Kubczak Kolejna literka na tapecie to N. Starałam się dobrać dla naszych dzieciaków różne...\nOne Thought to “D jak dudek – nauka pisania literek i szlaczki dla dzieci”\n12 lutego 2021 at 02:29\nnauczycielka przedszkola – super materiały, estetyczne, czytelne, ładna grafika.


JAK PRAWIDŁOWO WPROWADZIĆ KARMIENIE DZIECKA - PRZYDATNE WSKAZóWKI\nJak prawidłowo wprowadzić karmienie dziecka\nUkład pokarmowy niemowlęcia w wieku do 5-6 miesięcy postrzega tylko mleko matki i specjalne mieszanki. Pokarm dla dorosłych powoduje u dziecka wzdęcia, niestrawność i zaparcia. Jeśli dziecko szybko rośnie i rozwija się, nie skarży się na stan zdrowia i zyskuje właściwą wagę, pierwsze suplementy podaje się w ciągu 6-7 miesięcy lub nieco później. I nie musisz słuchać babć, które próbują włożyć kotlet lub sok do noworodka.\nProdukty dla małego brzucha\nŻołądek sześciomiesięcznego dziecka nie trawi złożonych naczyń składających się z kilku składników. Niestrawność powoduje kiełbasę, klopsiki, smażone mięso, a nawet świeży sok owocowy. Pediatrzy powinni stosować proste i dietetyczne produkty spożywcze uzupełniające:\nKashi dla dziecka\nDzieci, które słabo przybierają na wadze, otrzymują zboża gotowane w wodzie lub w mleku matki. Przydatne przynęty, które dodają łyżkę suchej mieszanki. Nie można napełnić naczynia masłem lub śmietaną. Dziecko może być leczone:\nPrzeciwwskazane są pszenica, jęczmień, płatki owsiane i jęczmień. Zboża zawierają gluten - złożone białko, które może powodować alergie i zapalenie jelita cienkiego u dziecka. Płatki zbożowe są przygotowywane dla niemowląt starszych niż 7-8 miesięcy. Mają wystarczająco dużo enzymów w swoich ciałach, aby strawić i wchłonąć płatki owsiane lub jęczmień.\nZacznij od gryki. Produkt zawiera żelazo, fosfor i potas. Kaszy ryżowej nie należy podawać niemowlętom, które często mają zaparcia. Wybrane zboża gotowane są w wodzie bez przypraw i przypraw. Nie dodaje się soli, masła lub cukru. Owsianka przetarta mikserem lub sitem, aby uzyskać płynną pastę śluzową bez grudek.\nWarzywa są zalecane dla dzieci ze skłonnością do wzdęć. Pierwszy posiłek przygotowuje się z cukinii, kalafiora lub brokułów. Ziemniaki są przeciwwskazane. Zawiera skrobię. Układ pokarmowy dziecka nie wchłania tego składnika.\nPrzynęta warzywna jest przydatna dla dzieci z nadwagą i prawidłową wagą. Puree z cukinii lub brokułów ma dużo błonnika i minimum kalorii. Błonnik normalizuje pracę żołądka i jelit, przyspiesza metabolizm.\nDzieciom, które zapoznają się z zielonymi i białymi warzywami, podaje się puree z marchwi lub dyni. Oferują kalarepę i pasternak, a po 8-9 miesiącach są traktowane gotowanymi ziemniakami.\nNaczynie do karmienia jest przygotowane z jednego komponentu do wyboru. Produkt gotuje się bez soli i cukru. Zagniataj widelcem, możesz mielić w blenderze. Zapracowane matki, które nie mają czasu na podwójny kocioł i cukinię, powinny kupić gotowe puree dla dzieci. Wybierz opcje pierwszego karmienia, które nie obejmują:\nmąka ryżowa lub kukurydziana.\nSuplementy mogą wywołać reakcję alergiczną, a rodzice nawet nie zdadzą sobie sprawy, że winna jest skrobia, a nie dynia czy brokuły. Puree jakościowe składa się tylko z dwóch składników: warzyw i wody. Sklep lub domowe danie nie wymagają soli. Żywność dla niemowląt powinna być świeża, ponieważ żołądek dziecka nie jest gotowy na przyprawy i zioła.\nDziecko daje jedno warzywo na dwa tygodnie. Następnie zapoznaj się z nowym produktem. Jeśli ciało dziecka normalnie wzięło dynię i marchewkę, po 1-1,5 miesiąca z nich można ugotować gulasz lub zupę dietetyczną bez opatrunku.\nNaturalny jogurt i kefir przypominają skład mleka kobiecego. Fermentowane napoje mleczne kolonizują jelita dziecka korzystnymi bakteriami, które pomagają trawić inne pokarmy. Zalecane są do dysbakteriozy, kolki i skłonności do wzdęć.\nNiektórym pediatrom zaleca się rozpoczęcie uzupełniającej żywności twarogiem. Dziecko daje rozdrobniony produkt bez owoców i cukru. Dziecko szybko przyzwyczaja się do słodkiego jedzenia, a następnie odmawia świeżych warzyw i zbóż. Twaróg nie może być wypełniony kwaśną śmietaną. Tłusta żywność może powodować niestrawność.\nOd 8 miesięcy w diecie niemowląt wstrzykiwano domowy ser i miękki ser. Z 10 pełnymi krów lub mleka koziego.\nCytrusy i banany są przeciwwskazane u dzieci do 1-1,6 lat. Sezonowe owoce są przydatne dla niemowląt: gruszki, zielone jabłka, śliwki. Słodkie puree jak kapryśne dzieci, które odmawiają zbóż i warzyw. W produktach jest wiele witamin i błonnika. Przynęta na owoce jest przydatna dla niemowląt, które często przeziębiają się.\nPo pierwsze, daj dziecku zielone jabłka. Obierz surowe owoce i obierz miąższ blenderem. Jeśli żołądek dziecka normalnie przyjmuje nowy produkt, możesz eksperymentować z gruszkami, ale nie możesz ich mieszać z jabłkami.\nNiemowlęta do roku to przeciwwskazane soki pakowane i świeże. Są słabo trawione i powodują biegunkę. Sześciomiesięczne dzieci nie mogą być traktowane zbyt słodko na truskawki, brzoskwinie lub morele.\nOd 7-8 miesięcy wstrzykiwany kurczak lub królik. Wieprzowina jest zbyt ciężka i długo trawiona, powodując wzdęcia. Mięso tłuste jest przeciwwskazane dla niemowląt z nadwagą.\nDziecko ma spróbować klopsików lub sufletu wołowego, gotowanego indyka. Dania mięsne można mieszać ze zbożami lub puree z warzyw, aby były lepiej trawione.\nOd 8-9 miesięcy dziecko jest wprowadzane do ryb morskich. Dziecko jest przygotowane tylko odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, dokładnie oczyścić filety z kości. Owoce morza są przeciwwskazane, ponieważ należą do grupy silnych alergenów. W tym wieku możesz podać żółtko jaja. Przydatne gotowane kurczaki lub jaja przepiórcze. Dziecko jest traktowane na mały kawałek wielkości grochu. Czasami żółtko strzępi się grysem.\nMięso i ryby są gotowane, muszą zostać zmiażdżone, aby dziecko się nie dusiło. Całe kawałki można podawać, gdy dziecko ma zęby, i uczy się żuć owoce i warzywa.\nDodatki pedagogiczne i pediatryczne\nNiemowlę, które nauczyło się trzymać głowę, siedzi przy stole z rodzicami. Dziecko patrzy, jak mama i tata mają śniadanie i kolację, i zaczyna interesować się jedzeniem dla dorosłych. Dzieciak otrzymuje plastikową łyżkę lub inny bezpieczny przedmiot w swoich rękach, aby mógł się bawić i przyzwyczaić do sztućców.\nFani pedagogicznej żywności karmią dziecko zupą z jego własnego talerza, gdy jest zainteresowany daniem. Jeśli rodzice zdecydują się w ten sposób wprowadzić przynętę, będą musieli porzucić smażone, tłuste i potrawy, które mogą powodować alergie. Zaleca się przejście na płatki zbożowe, gulasze warzywne lub twarożek.\nPrzed dzieckiem można umieścić talerz, na którym ułożone są kawałki pieprzu, marchwi i buraków. Warzywa są gotowane lub gotowane, aby były bardziej miękkie. Dziecko wybiera produkt, który chce przeżuć. Do buraków i papryki można dodać pęczek pietruszki lub koperku.\nPedagogiczne produkty uzupełniające mają kilka wad:\nDzieci nie wiedzą, jak żuć pokarm stały. Dziecko, które przez długi czas dusiło kawałek ziemniaka, odmawia dania dla dorosłych.\nKompozycja zup i gulaszy zawiera kilka składników. Rodzicom trudno jest określić, który składnik wywołał alergie i biegunkę.\nNie wszystkie potrawy, które zjadają matki i babcie, są przydatne dla niemowląt.\nZwolennicy żywności dla dzieci przygotowują specjalne jednoskładnikowe dania dla dziecka. Sami decydują, jaki produkt dziecko zje w ciągu tygodnia. Mama zabrania dziecku wspinania się na talerz z posiłkiem dla dorosłych i nigdy nie traktuje go na zupę lub owsiankę.\nRodzice, którzy wybrali suplementy pediatryczne, powinni mieć specjalny notatnik lub notebook. Będzie to dziennik dziecka, w którym matka zapisuje naczynia, wielkości porcji i reakcję ciała dziecka. Łatwiej jest śledzić, które produkty Twoje dziecko nosi normalnie, a które warto poddać.\nWażne: Dziecko powinno być zainteresowane żywnością dla dorosłych. Nie można zmusić dziecka do jedzenia puree z dyni lub owsianki gryczanej, jeśli odmówi i protestuje. Jeśli zmusisz dziecko do jedzenia, stanie się zdegustowany wszystkim, co różni się smakiem od mleka matki.\nKomplementarne pożywienie podaje się, gdy odruch wypychania znika u dziecka. Jak zrozumieć, że nadszedł czas? Dzieciak próbuje przeżuć dziąsłem kawałek jabłka lub marchewki. Pije wodę z łyżki i nie wypycha całej cieczy z powrotem. Dziecko nie pojawia się odruchowo wymiotując po 5 g puree z warzyw lub owsianki.\nDzieci najpierw proponują łyżkę jedzenia, a następnie pierś lub butelkę z mieszanką. Dobrze odżywione dziecko zazwyczaj odrzuca nieznane produkty, a głodni zgadzają się spróbować.\nNowe danie podaje się dziecku rano. Jeśli przynęta nie pasuje, objawy pojawią się w ciągu kilku godzin:\nwysypka lub pęcherze;\nśluz lub dziwne zanieczyszczenia w kale.\nPrzez cały tydzień dziecko otrzymuje jedną puree z cukinii lub kaszy gryczanej. Jeśli ciało normalnie postrzegało danie, przejdź do następnego produktu.\nDziecko, które próbuje po raz pierwszy pokarmu dla dorosłych, otrzymuje najpierw pół łyżeczki. Wielkość porcji zwiększa się codziennie o 1,5-2 razy.\nKarm dziecko tylko łyżką, bez butelek lub strzykawek. Produkt musi być zmieszany ze śliną. Zawiera enzymy ułatwiające trawienie pokarmu.\nCzy Twoje dziecko ma alergie lub wzdęcia z powodu brokułów lub ryżu? Produkt jest usuwany z diety, tydzień karmią dziecko mlekiem matki, aby organizm miał czas na regenerację. Gdy objawy znikną, okruchy oferują kolejne danie.\nProdukty roślinne i owocowe dostarczają dziecku witamin i błonnika. Produkty mleczne poprawiają funkcjonowanie jelit, a zboża sprawiają, że dziecko jest mocne i zdrowe. Ale każdy, nawet najsmaczniejszy i najzdrowszy pokarm, nie zastąpi mleka matki, dlatego kobietom zaleca się karmienie piersią przez rok lub nawet dwa lata.\nObejrzyj film: Jak mądrze i zdrowo rozszerzać dietę dziecka. (Październik 2019).


Dwucyfrowy spadek greckiej giełdy | wMeritum.pl\nDwucyfrowy spadek greckiej giełdy\nGrekom nie udało się wybrać prezydenta, co oznacza konieczność rozpisania przedterminowych wyborów. Na sytuację mocno zareagowała giełda – główny indeks tego kraju spadł o 10,3 procent.\nStawros Dimas, będący kandydatem rządu na prezydenta Grecji, nie zdołał uzyskać wymaganej większości głosów na trzecim, a zarazem ostatnim głosowaniu greckiego parlamentu. W takiej sytuacji konieczne będzie przeprowadzenie przedterminowych wyborów. W grę wchodzą dwa możliwe terminy wyborów – 25 stycznie lub 1 lutego.\nCzytaj także: Od nowego roku mniej WIG-ów na warszawskiej giełdzie\nPoniedziałkowe głosowanie greckiego parlamentu było ostatnią szansę na wybranie prezydenta. Ostatecznie do wymaganej liczby 180 głosów, zabrakło dwunastu.\nOd pewnego czasu coraz powszechniejsze stawały się obawy, że zwycięsko z wyborów parlamentarnych wyjdą ugrupowania antyeuropejskie, sprzeciwiające się polityce reform, mających uzdrowić grecką gospodarkę.\nOgłoszenie wyborów prezydenckich nastąpiło w pierwszym tygodniu grudnia. Od tego czasu giełda w Atenach zanotowała spadek aż o 24,5 procent. Nieudane wybory spowodowały także zmiany w oprocentowaniu europejskich obligacji. Rentowność trzyletnich obligacji greckich podskoczyła do 11,175 procent. Tak wysokiego oprocentowania nie było od lipca.


Z górki na pazurki: Stemple! - Moje pierwsze stemple i współpraca z Born Pretty Store\nAutor: claaaaudiah o 20:41\nOnAlwaysTogether 23 lipca 2015 20:46\nPiękne stempelki ! Poklikasz u mnie w linki w najnowszym poście ? Z góry ślicznie dziękuję ;*\nAn gie 23 lipca 2015 21:11\nZakręcona 23 lipca 2015 22:01\nMarzena Rzempała 23 lipca 2015 23:17\nNo świetnie Ci to wyszło:) Wiesz, u mnie ze stemplowaniem jest czasem tak, że po prostu mam gorsze dni i mi nie wychodzi:)) i nie wiem ile razy bym próbowała to muszę odpuścić,\nclaaaaudiah 23 lipca 2015 23:28\nDziękuję bardzo! :) Prawda, dobry dzień robi swoje. Mam nadzieję, że już będą same takie dobre dni :P\nKathy Leonia 24 lipca 2015 07:47\nkochana to małe dzieło sztuki na tych pazurkach ze stempelkami jest:D\nA. notcopyacat 24 lipca 2015 08:45\nBrawo, bardzo ładnie się odbiło!\nsandraxblog 24 lipca 2015 09:42\nMineralna Kasia 24 lipca 2015 11:34\npieknie wygladaja:) bardzo lubie rózowy mani a z takim zdobieniem to juz bajka:)\nZłota Orchidea 24 lipca 2015 11:56\nSyla 24 lipca 2015 13:32\nPłytka jest super!!! Świetnie Ci to wyszło!!!\nCiesze się że w koncu sie udało!!!\nZakręcona ZuZula 24 lipca 2015 16:03\nBardzo ładnie Ci wyszło, gratuluję współpracy :)\nPaulina Bąk 24 lipca 2015 18:16\naaa czad :*\nTrii 24 lipca 2015 20:48\nWolę bardziej miękkie stemple, ale cieszę się, że Ci się udało.\nWitam w świecie stemplomaniaczek! xD\nGocha P 24 lipca 2015 20:51\nSuper :) Dobrze, że dalaś stemplom jeszcze jedną szansę ;-) Mam tę płytkę i bardzo ją lubię :)\nKathy Leonia 25 lipca 2015 08:50\nja też ją chcę:D\nKolorowa Radość 24 lipca 2015 21:51\nPiękne wzory. :)\nAsia 24 lipca 2015 21:57\nchętnie też bym kupiła, ale ja zbyt szybko się poddaje, nie jestem tak wytrwała jak Ty :) a szkoda, bo to przynosi super efekty ;)\nRedhead Nails 25 lipca 2015 11:44\nno i pięknie! najważniejsze to próbować do skutku :) uwielbiam tą płytkę :D\nMy life happy life 25 lipca 2015 15:52\nbelgijska 25 lipca 2015 18:38\nOpłacało się pomęczyć, bo efekt wręcz bombowy <33 ślicznie Ci to wyszło! I oznajmiam Ci, że jak już raz wsiąkniesz w stemple, to po Tobie :D Zapomnisz o innych technikach xd Stemple uzależniają :D\nEva Pe 26 lipca 2015 11:21\nŁadnie Ci to wyszło. Wogóle płytka jest fajna - podobają mi się wzorki.\nNatalia Jagoda 26 lipca 2015 12:48\nŚliczne ja dopiero się uczę :)\nOla & Natalia 27 lipca 2015 15:53\nBardzo estetycznie i efektownie to wygląda! ;)\nUna 27 lipca 2015 22:32\nkosmetyczka_kikusi 28 lipca 2015 16:20\nAngelika Przytocka 29 lipca 2015 16:28\nSwietne sa. ;-) fajnie dobrane kolory. :-) dlugo Ci sie trzymaly? Nie scieraly sie?\nLakierowy kuferek 5 stycznia 2016 15:04


Lokale weselne Garwolin - ogłoszenia LokaleWeselne.pl\nBrak ogłoszeń dla kryteriów mazowieckie,\tGarwolin\t. Dodaj ogłoszenie jako pierwszy!\nChcesz stworzyć jedyne i doskonałe przyjęcie weselne? Jesteś w trakcie poszukiwań lokalu weselnego w mieście Garwolin? Prezentujemy szeroką gamę miejsc do zorganizowania rewelacyjnego przyjęcia weselnego, o którym śni każda z przyszłych kandydatek na żonę. Nasz serwis to przejrzysty zbiór sal weselnych, restauracji, zajazdów itp., w których można osiągnąć niebywały i osobliwy klimat przyjęcia ślubnego w mieście Garwolin. Lokale pogrupowane zostały na kategorie, dlatego każdy z Państwa w prosty sposób może odnaleźć interesujący go lokal pod przygotowanie wesela w mieście Garwolin.


Co sądzicie o shotgun'ach - Battlefield Play4Free\nCo sądzicie o shotgun'ach\nDodał badboymarcon96 11.05.2014, 21:18\nCo sądzicie o strzelbach, i dla czego są tak często zakazywane na serwerach?\nHeh, strzelby niektóre zbierają na hita i to jeszcze z dobrego dystansu dlatego są zakazane na serwach. Ja sam nie używam bo to na serio jest dziadostwo, ale jako broń dodatkowa jest całkiem spoko.\nStrzelby maja bardzo duzy dmg. Na 1v1 z bliska gosc ze strzelba najczesciej wygrywa i to dosyc wkurza a do tego jak ktos zaly czas cie zabija\nCo sądzę o strzelbach nienawidzę ich...Chociaż sam czasem sobie kupuje spasa na 1 dzień ;) jak masz kupione wzmocnienie że masz 2 bronie na 2 całkiem spoko mieć shotguna albo broń co strzela seriami ;)\nJak chcesz mieć dwie bronie to opłaca się mieć shotguna i jakąś broń którą będziesz strzelał z dystansu. Strzelba bardzo się przydaję w starciach sam na sam\nShotgun... Najgorsza broń jaką mogli wprowadzić do gry. Nie dosyć, że niektórego zabierają większość HP to są też takie co zabijają od razu bez celowania w głowę -_- Zakazywane są bo to są tak zwane bronie op.\nniestety shotguny są zbyt op grając snajperem uważam się za przenośną armię kupuje wzmocnienie na 2 bronie m95 lub l96a1 na duże odległości 150m-250m potem sks na średnie by móc zwalczć wroga na około 40m-60m a na koniec SCATTERGUN który jest śmiercionośną bronią na krótkie odległości nie raz miałem sytuację na omanie zabijałem gości obok stacji bęzynowej l96a1 potem sks robił swoje gdy przejmowałem bazę obok tej stacji a jak ktoś się za bardzo zbliżył to scattergun kończył . czasami mogą zdarzyć się że cię będą wyzywać włąśnie za strzelby co jest dosyć przykre , ale nie tylko strzelby są op np. mg36,famas,qbb-95\nShotguny to fajna broń jeśli chodzi o CQC. Ale na dalsze dystanse jest to gówienko :)\nLudzie, którzy płaczą o strzelby najczęściej sami niekoniecznie z nimi umieją grać.\nOwszem, jeden strzał z shotguna zwykle zabija, ale tylko i wyłącznie na bliski dystans, trudno się z tym gra na większych mapkach i na otwartych przestrzeniach.\nProblem bardziej dotyczy graczy, którzy grają z shotgunem tylko i wyłącznie po to, by podbić sobie K/D. Ktoś kto dobrze gra z shotgunem i do tego pomaga swojemu teamowi to skarb.\nShotguny zdecydowanie nie są op, na bardzo bliski dystans ściągniesz przeciwnika na 1 pociągnięcie, ale tam, gdzie trzeba dwóch to nie masz szans z kimś, kto dysponuje normalną bronią, gdy bijesz się 1vs1.\nStajesz się też ważnym celem dla snajperów, którzy dobrze wiedzą, że jesteś bezbronny na dystans (a z bliska oni stają się łatwym celem).\nSą zakazywane bo biorą na 1 hita i wkurzają\nStrzelby sa niezwykle mocne w walce ja krotki dystans, nie bardzo sprawdzaja sie na dalekie odleglosci, pomimo to zadaja olbrzymie obrazenia i sa bardzo dobre.\nwarto grac. zabijasz kollesia z 1 strzalu\nStrzelby są na większości serwerów zabronione i za ich używanie jest automatyczny kick. Są dobre na krótki dystans myślę że może zastępywać nawet nóż ale na dalekie dystanse jest cienkie.\ngorąco polecam spas-12 elite <3\ndobre jak ogaraniasz ;)\nstzrelby są bardzo dobre dlatego są zakazywane czesto po zabijaja za jednym strzałem


Apartamenty w Havre aux Maisons - Oferty apartamentów w Havre aux Maisons - eSky.pl\nApartamenty w Havre aux Maisons\nApartamenty - Havre aux Maisons\nCap-aux-Meules, 23 kwietnia 2021, 2 noce\nSprawdź inne oferty Zobacz więcej apartamentów w Havre aux Maisons\nApartamenty zapewniają maksimum prywatności i pozwalają wypocząć dokładnie tak, jak ma się na to ochotę. Wybierając nocleg w obiekcie tego typu, spędzisz przyjemny czas z rodziną, przyjaciółmi lub ukochaną osobą. Apartamenty w Havre aux Maisons są przystosowane do różnych grup podróżnych, dlatego bez trudu znajdziesz miejsce z odpowiednią liczbą sypialni oraz udogodnieniami, których oczekujesz. W apartamentach w Havre aux Maisons zapomnisz o tłumach turystów, wypoczywając w nacznie spokojniejszej atmosferze i oddając się swoim ulubionym formom relaksu. Ponadto apartament sprawdzi się, gdy podróżujesz służbowo i chcesz zamieszkać w komfortowym mieszkaniu w dogodnej lokalizacji. Do wyboru masz zarówno obiekty położone w centrum, jak i w pobliżu lotniska, dedykowane podróżnym przesiadującym się do następnego samolotu.\nHavre aux Maisons - najlepsze apartamenty\nJeżeli chodzi o apartamenty, Havre aux Maisons charakteryzuje się bogatą ofertą obiektów o różnych standardach. Wśród nich szczególne miejsce zajmują luksusowe apartamenty, dzięki którym wypoczynek jest naprawdę wyjątkowy. Do wyboru masz apartamenty w Havre aux Maisons z basenami, klimatyzacją, telewizją kablową i szybkim Internetem oraz wieloma innymi udogodnieniami. Czekają na Ciebie również obiekty przystosowane do szczególnych potrzeb rodzin z małymi dziećmi, alergików i osób niepełnosprawnych. W każdym z apartamentów w Havre aux Maisons znajdziesz to, czego potrzebujesz. Jednocześnie spędzisz czas w spokojnej atmosferze z dala od ogromnych hoteli i zatłoczonych restauracji. Możesz skorzystać w apartamentach z opcji samego noclegu lub noclegu połączonego ze śniadaniem w zależności od Twoich preferencji.\n1. Jak znaleźć apartamenty w Havre aux Maisons?\nDostępne apartamenty w Havre aux Maisons w kilka minut wyszuka się poprzez eSky.pl. Po podaniu terminu zameldowania i wymeldowania, liczby gości oraz oznaczeniu rodzaju obiektu, wyszukiwarka wskazuje, które apartamenty na terenie Havre aux Maisons posiadają wolne pokoje w wybranym czasie. Rezerwacji każdego dostępnego noclegu możesz dokonać online bez żadnego ryzyka - anulacja rezerwacji jest bezpłatna nawet na kilka dni przed dotarciem na miejsce. Płatność za pobyt jest pobierana przez serwis lub regulowana w apartamencie.\n2. Jakie udogodnienia znajdę w apartamentach w Havre aux Maisons?\nUdogodnienia w apartamentach w Havre aux Maisons są zależne od standardu całego obiektu i jego lokalizacji. W części apartamentów na gości czekają w pełni wyposażone aneksy kuchenne z miejscem do gotowania, zmywarką i zestawem do parzenia kawy. W innych obiektach dodatkowo można skorzystać z transferu z lotniska i na lotnisko, łóżeczka turystycznego dla niemowląt, prywatnego basenu, mebli ogrodowych oraz osobnego wejścia i strzeżonego parkingu. Niektóre apartamenty w Havre aux Maisons przyjmują gości podróżujących ze zwierzętami.\n3. Gdzie rezerwować apartamenty w Havre aux Maisons?\nRezerwacja apartamentów w Havre aux Maisons jest możliwa przez serwis eSky.pl, który oferuje wyłącznie sprawdzone obiekty w Polsce oraz na świecie. Na stronie znajdziesz nocleg w ponad 100 krajach w każdym zakątku globu. Rezerwacji dokonuje się w pełni bezpiecznie, dokonując płatności za pomocą karty kredytowej lub PayU. Jeżeli plany podróży ulegną zmianie, rezerwacja może zostać anulowana bez żadnych kosztów. Dzięki temu opłatę za apartament w Havre aux Maisons wnosi się na długi czas przed wyjazdem bez ryzyka utraty pieniędzy.\n4. Ile kosztuje apartament w Havre aux Maisons?\nCena apartamentu w Havre aux Maisons jest zależna od kilku czynników i zmienia się w czasie. Na jej wysokość wpływają termin rezerwacji, długość pobytu, liczba gości, typ wybranych udogodnień w obiekcie oraz lokalizacja apartamentu. Tanie apartamenty w Havre aux Maisons są dostępne głównie poza szczytem sezonu w sporej odległości od centrum. Obiekty zlokalizowane w najatrakcyjniejszych okolicach kosztują więcej, a ich ceny dodatkowo rosną w okresie wzmożonego ruchu turystycznego.\nApartamenty w Sainte Genevieve (MO)\nApartamenty w Cahuzac-sur-Vère\nApartamenty w Poudenas


Kurtki sportowe ze sklepu Outhorn - Kolekcja lato 2020 - Moda w Men's Health\nMarketplace / Odzież, obuwie, akcesoria męskie / Odzież i obuwie sportowe męskie / Kurtki sportowe / Kurtki sportowe ze sklepu Outhorn\nKurtki sportowe to idealna propozycja dla każdego. Dzięki ich właściwościom można je nosić od jesieni aż do wiosny. Kurtki sportowe doskonale wpisują się do większości outfitów. Ale co ważniejsze – kurtki sportowe mają wysokie parametry takie jak odporność na wilgoć, wiatr i zimno, doskonale też odprowadzają pot. Zapewniają więc komfort cieplny w każdych warunkach pogodowych. Kurtki sportowe ze sklepu Outhorn za 249.99 zł? U nas aż 20 w kategorii Kurtki sportowe już od 69.99 zł!\nKurtki sportowe są też bardzo praktyczne i wygodne. Nie krępują ruchów, są lekkie i przeważnie nie ma przeciwwskazań do ich częstego prania. Dlatego nie trzeba się obawiać zabrudzeń i można sobie pozwolić na dowolne kolory, także te jasne. Wśród licznych modeli kurtek sportowych znajdziemy też te dedykowane konkretnym rodzajom aktywności fizycznej – kurtki dla rowerzystów, kurtki narciarskie i wiele innych. Zobacz Kurtki sportowe ze sklepu Outhorni odkryj najlepsze Kurtki sportowe już od 69.99 zł do Twoich stylizacji!\nNawet 20 modnych propozycji od Outhorn, EVERHILL – Kolekcja lato 2020 zachwyca różnorodnością produktów w kategorii Kurtki sportowe!\nKurtki treningowe Outhorn\nKurtki sportowe ze sklepu Outhorn - Kolekcja lato 2020


Marketing jest jak wirus, przed którym ludzie stale się szczepią | Sprzedawca Internetowy\nWysłany przez Mirek Szmajda | Opublikowane: 01.02.2012. | Automatyzacja w Internecie, Marketing w Internecie, Rozwój firmy | 0 |\nStosujesz jakąś technikę marketingową, która przez jakiś czas działała i nagle się okazuje, że stopniowo przynosi ona coraz mniej korzyści?\nUczysz się od różnych doradców marketingowych nowych technik, ale okazuje się, że u ciebie nie dają one takich efektów, jak się spodziewałeś?\nZacząłeś stosować narzędzia, które inni ci polecili, ale straciłeś tylko czas i pieniądze, a zysków z tego nie masz?\nProblem w tym, że popełniasz podstawowy błąd: podążasz za wskazówkami, które już są przestarzałe.\nNa przykład jeszcze kilka lat temu mało kto słyszał o wielokrotnym autoresponderze. Dziś niby wiele osób korzysta już z autorespondera, ale tak naprawdę większość sprzedawców traktuje to narzędzie głównie jako okazję do wysłania reklamy. Treści emaili są krzyczące, zachęcające do zakupu, wstawiające wiele linków, wiele “PS”, bez imienia odbiorcy (bo łatwiej się wtedy zapisują) itp.\nCzy te wszystkie techniki marketingowe nie stały się nudne?\nNa początku faktycznie działały. Kiedy jednak coraz więcej osób zaczęło je stosować, stały się one zniechęcające do czytania wiadomości. Im więcej tych sztuczek marketingowych jest stosowanych, tym bardziej automatycznie klienci przestają na nie reagować.\nWszelkie sztuczki z podszywaniem się pod różne osoby (w nadawcy inne imie i nazwisko niż w podpisie), dodawaniem do tytułów emaili “Re:” lub “Odp:” i udawanie odpowiedzi na czyjś email – czy to wszystko nie zniechęci w końcu odbiorców? Tak! Tak właśnie nie tylko będzie, ale już się stało!\nPrzez jakiś czas one działają. Jednak z czasem coraz mniej osób czyta takie emaile. Coraz więcej osób wypisuje się z list, z których wysyłana jest taka korespondencja. Aby chcieli pozostać, musisz kusić coraz większymi obietnicami, rozdawania wiedzy za darmo itp. W efekcie masz coraz więcej tych, co chcą tylko za darmo, nigdy od ciebie nie kupując. A po co ci lista osób, którzy nic od ciebie nigdy nie kupią?\nUważaj więc na to co mówią ci specjaliści od marketingu, bo to czego większość uczy, jest już na samym początku przestarzałe. Im więcej osób o danej metodzie wie i uczy, to znaczy, że tym bardziej dana metoda marketingowa jest starsza. W dodatku tym więcej osób jest na nią już uodpornionych.\nMarketing jest jak wirus. Jak choroba, na którą stale leczą się ludzie. Kiedy zastosujesz jeden szczep i przez jakiś czas uzyskasz efekty w postaci sprzedaży, to po pewnym czasie, coraz więcej ludzi na twoich listach zaczyna być na tego wirusa uodpornionych. Szczepionką dla nich jest to, że coraz więcej osób stosuje podobne metody jak ty. Szczepionką jest również to, że coraz więcej osób uczy tych metod.\nTrzeba być pierwszym. Trzeba mieć swój własny szczep marketingowego wirusa. Trzeba mieć rozwiązanie, którego jeszcze inni nie poznali. Jednak wcześniej czy później i tak poznają. Więc znowu będziesz musiał coś wyszukać.\nDlatego właśnie potrzebne jest stałe obserwowanie i badanie rynku, stałe śledzenie reakcji osób z twojej listy na to co do nich wysyłasz. Musisz też stale się edukować, wymyślać nowe metody, szukać nowych inspiracji. Potrzebujesz stałego wsparcia w marketingu. Nie wystarczy raz się czegoś nauczyć. Musisz mieć nieustanny kontakt ze środowiskiem, które na co dzień żyje internetowym marketingiem.\nZ drugiej strony, aby nie być skazanych na nieustanny wyścig z powstawaniem kolejnych szczepionek, możesz zastosować metody marketingowe, które nie są przez klientów postrzegane jak choroby, przed którymi należy się bronić. Taką metodą jest “zdrowy” marketing relacyjny.\nPrzyznam szczerze, że kiedy przez ostatni rok prowadziłem szkolenie z marketingu relacyjnego, coraz bardziej sobie uświadamiałem, że to co pokazuję jako przykłady, w większości zawiera tylko drobne elementy marketingu relacyjnego. W dodatku niektóre rzeczy, które wiedziałem, że co prawda z punktu widzenia sprzedaży działają, to jednak są tym rodzajem marketingu, na którego ludzie będą za chwilę uodpornieni.\nDlatego postanowiłem, że w tym roku przeanalizuję jeszcze raz marketing relacyjny w internecie, tworząc swoje własne rozwiązania, będące taką formą marketingu, na którą ludzie nie będą chcieli się szczepić. Będą traktować taki marketing nie jak chorobę, ale jak zdrową odżywkę dla lepszego samopoczucia, szczęścia i zadowolenia.\nJeśli chcesz realizować właśnie taki marketing, przyłącz się do tych których wtajemniczyłem w… automatyzację sprzedaży. Niewielka grupa osób w tym tygodniu poznała mój nowy projekt, bazujący na 100% marketingu relacyjnym, w dodatku wyposażonym w narzędzia do jego szybkiego wdrożenia. Projekt w którym autoresponder nie jest traktowany jako narzędzie reklamy.\nW marketingu realizowanym w ramach automatyzacji sprzedaży jesteś traktowany jak indywidualna osoba, jak prawdziwy człowiek, a nie automat. Sprawdź i przekonaj się sam. Musisz tylko trafić i wypełnić tajną stronę, o której się dowiesz z materiałów udostępnionych na AutomatyzacjaSprzedazy.pl. To nie jest bowiem dla wszystkich. To jest tylko dla tych, którzy chcą zastosować metody marketingowe, na które bardzo trudno się uodpornić. Bo to nie jest już sprzedawanie.\nPoprzedniSprzedawaj to, do czego czujesz powołanie\nNastępnyJak uzyskać więcej klientów z reklamy i Google bez dodatkowych wydatków na promocje?\nKażdy z nas ma jakaś misje do spełnienia. Każdy jest do czegoś powołany. Tylko nie każdy to powołanie podejmuje. Kiedy...


Strona główna›Red Stripe Deals - cotygodniowe promocje w Windows Phone Store\nRed Stripe Deals to cotygodniowe oferty wyprzedaży aplikacji w sklepie Windows Phone. Jest to akcja, w której w promocji, przed rozpoczęciem weekendu, wystawiane są trzy pozycje z marketu. Każdorazowo co tydzień (aż do kolejnej edycji Red Stripe Deals) obniżane są ceny aplikacji, po jednej z następujących kategorii:gra XBOX Livegra Indieaplikacja użytkowa\nZ racji tego, że zniżki sięgają co najmniej 50%, warto śledzić, co Microsoft przecenił w tym tygodniu. Polecam zatem zaglądać przed weekendem, bezpośrednio do działu Red Stripe Deals, dostępnego pod tym adresem lub bezpośrednio z urządzenia (kafelek Okazje Red Stripe, znajdujący się w grupie Kolekcje w Sklepie).\nObecnie najnowszy pakiet zawiera:Implode! — zabawa fizyką w niszczenie obiektów za pomocą dynamitu (ocena: 4,5)Darts Arena Online — gra online w rzutki (ocena 4,5)Week View 8 — bardzo zaawansowany i rozbudowany kalendarz (ocena: 4,0)\nWszystkie pozycje kosztują 3,49 zł i są dostępne zarówno dla Windows Phone 8 jak i 7.


Obrazek srebrny MATKA BOŻA NIEUSTAJĄCEJ POMOCY - Obrazki Srebrne Matka Boska - 538 - SwietyMarek.com\nŚwięty Marek - Obrazek srebrny MATKA BOŻA NIEUSTAJĄCEJ POMOCY\nO nas • Jak złożyć zamówienie • Koszty wysyłki • Kontakt • Blog Obrazki Srebrne • Srebro - medaliki, krzyżyki • RITA » Start » Obrazki Srebrne Matka Boska » Obrazek srebrny MATKA BOŻA NIEUSTAJĄCEJ POMOCY\nWymiary płaskorzeźby 18×13 cm .\nDlatego czyścić należny wyłącznie suchą ściereczką, nie używamy środków chemicznych (mogą uszkodzić lakier).\nProdukt jest wysokiej jakości,o czym świadczy cecha probiercza, oraz certyfikat dołączany do obrazka.\nW dniu ślubu Święta Rodzina\nKarnet Pierwsza Komunia Święta IHS\nManfred L...k\tDlaczego Maryja? Orędowniczka u Boga. Nieustająca Pomoc.\nKatarzyna W...k\tPiękny obrazek z Matką Bożą Nieustającej Pomocy szukałam takiego od dawna .\nMałgorzata B...k\tTen obrazek podaruję mojej wnuczce,Matka Boża Nieustającej Pomocy jest ze mną od najmłodszych lat.Pragnę by Jej towarzyszył .OBRAZ JEST ŚLICZNY.\nBarbara S...a\tWybrałam ten obrazek, gdyż najbardziej mi się spodobał. Jest bardzo piękny. Matka Boża Nieustającej Pomocy będzie stała u mnie na honorowym miejscu i zastępowała mi moją zmarłą mamę.\nElżbieta C...k\tBardzo ładne wykonanie obrazka, myślę że to bardzo dobry wybór na Pierwszą Komunię Św.\nRenata C...a\tWybrałam ten obrazek do mojego nowego mieszkania, jest bardzo ładnie wykonany.\nObrazek srebrny Matka Boska Częstochowska 215.00 PLN\nprezen na ślub prezent na rocznicę ślubu obrazki srebrne srebrne obrazki Obrazek srebrny MATKA BOŻA NIEUSTAJĄCEJ POMOCY


Stanowisko klubów w sprawie bezpieczeństwa na stadionach - legionisci.com\nStanowisko klubów w sprawie bezpieczeństwa na stadionach\nŚroda, 11 grudnia 2013 r. 13:10 źródło: Ekstraklasa SA - Wiadomość archiwalna\nPodczas wtorkowego spotkania przedstawiciele wszystkich Klubów Ekstraklasy podpisali 10-punktowe, wspólne stanowisko w sprawie bezpieczeństwa na stadionach. Wszystkie Kluby podkreśliły, że na stadionach Ekstraklasy jest bezpiecznie oraz zdecydowały się wyrazić niezadowolenie wobec decyzji o zamykaniu całych stadionów lub ich części.\nKluby nie mogą odpowiadać za ekscesy, do których dochodzi poza stadionami, w miastach, pociągach, czy na plażach - jest to zadanie Policji i administracji rządowej. Jednocześnie wszystkie Kluby podkreślają też, że ewentualne sankcje powinny mieć charakter kar indywidualnych, a nie zbiorowych.\nprzeczytaj więcej o: Ekstraklasa dekalog kluby


Eustres: czy stres może działać na nas korzystnie? - Focus.pl\nCzym jest eustres? Można go nazwać jasnym obliczem stresu. Pomaga borykać się z wyzwaniami codziennego życia. Mobilizuje do działania i nie pozwala nam popaść w stagnację.\nKiedy pojawia się eustres?\nEustres a motywacja\nJak wykorzystać eustres na naszą korzyść?\n„Nie stresuj się, wszystko będzie dobrze”- na pewno nieraz i nie dwa byłeś uspokajany podobnymi słowami. A co, jeśli ten demonizowany stres wcale nie jest taki zły? Może właściwie powinniśmy mówić „to teraz trochę się postresuj, a na pewno wszystkiemu podołasz”? Bo stres nie zawsze jest zły i niszczący. Czasami może być wręcz pomocny. Może prowadzić do osiągnięć życiowych i rozwoju osobowości. Bez działania stresu nie podejmowalibyśmy wielu życiowych aktywności. Ale jak to zrobić?- spytasz. Jak spowodować, aby tak nieprzyjemne uczucie jak stres wyszło nam na dobre? Poznaj zatem eustres. Jeżeli nauczysz się go rozpoznawać i dobrze używać, możesz być pewien, że każdą stresującą sytuację będziesz w stanie przekuć na coś pozytywnego. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jak rozpoznać eustres i jak go skutecznie wykorzystać. Razem poszukamy sposobów na to, aby nie pozwolić, aby eustres został zastąpiony przez bardzo szkodliwy rodzaj stresu, czyli stres przewlekły- tak zwany dystres.\nEustres bywa nazywany pozytywnym stresem. To stres, który mobilizuje do działania i wspomaga nasz rozwój. Optymalny poziom stresu to maksymalny poziom eustresu. Jest przeciwieństwem dystresu, który jest stresem szkodliwym, destrukcyjnym. Dystres prowadzi do rozpaczy, załamania i stagnacji. Jest związany z lękiem i depresją. Eustres natomiast niesie za sobą pozytywne skutki w postaci rozwoju psychicznego, czy wzrostu motywacji. Eustres związany jest z aktywnością. Z kolei dystres z jej brakiem. Dystres to stres długotrwały.\nEustres - jako reakcja naszego organizmu na krótkotrwały silny bodziec nazywany stresorem - pojawia się w sytuacjach, które nasz organizm odbiera jako zagrożenie bądź takich, kiedy potrzebujemy szybkiej mobilizacji do działania.\nŻeby zrozumieć to lepiej, odwołajmy się do koncepcji stresu w ogóle. Według kanadyjskiego fizjologa, Hansa Selyego, stres jest niespecyficzną reakcją organizmu, powstającą w odpowiedzi na działanie bodźców szkodliwych, tak zwanych stresorów. Owa reakcja przebiega w trzech stadiach:\nstadium reakcji alarmowej, podczas której zostają zmobilizowane siły obronne,\nstadium odporności, czyli przystosowania się do stresora\nO eustresie możemy mówić w przypadku wystąpienia pierwszego stadium stresu, czyli mobilizacji. Wówczas w naszych organizmach zachodzi szereg reakcji fizjologicznych. W mózgu wydziela się noradrenalina, następuje wzrost koncentracji, poprawa wydolności motorycznej. Innymi słowy, występuje reakcja „uciekaj , albo walcz”. Stajemy się bardziej wydajni, nasze możliwości rosną. Pomimo strachu jesteśmy w stanie podjąć skuteczne działanie, reagować.\nEustres daje nam również motywację do działania. Dobrym przykładem będzie tu osoba borykająca się z otyłością. Któregoś dnia słyszy od lekarza, iż wyniki jej badań są bardzo złe. Jeżeli nie zacznie szybko działać, jej stan zdrowia ulegnie jeszcze większemu pogorszeniu. Bez wątpienia opisana sytuacja jest sytuacją stresującą, nieprzyjemną. Jednak słowa lekarza działają również motywująco. Chory zaczyna ćwiczyć, korzysta z pomocy dietetyka. Strach o zdrowie i życie był czynnikiem mobilizującym. Jednocześnie osoba ta kontynuuje aktywność fizyczną również wtedy, gdy bezpośrednie zagrożenie życia mija. Eustres przyczynił się do stałej zmiany w jej życiu. Efekty eustresu nie minęły zatem w chwili ustania działania stresora.\nTakże osoba która znalazła się w tak zwanym “dołku” finansowym staje w obliczu ogromnego stresu. I tu również eustres może stać się motywacją do znalezienia na przykład lepszej pracy, do zdobywania nowych umiejętności, co być może nie nastąpiłoby gdyby nie nagły kryzys, który ją dotknął.\nPrzygotowujesz się do ważnego egzaminu. Zdajesz sobie sprawę, że dużo od niego zależy. Bardzo się denerwujesz. Na naukę poświęcasz każdą wolną chwilę. Dodatkowo stresuje cię fakt, że to egzamin ustny. Także poza stresem związanym z egzaminem, dochodzi jeszcze obawa przed publicznym wystąpieniem. Jednak odczuwasz również radość na myśl, że twoje starania zostaną pozytywnie ocenione i tym bardziej przykładasz się do nauki, co skutkuje piątką w indeksie i wzrostem zadowolenia z siebie.\nPlanujesz swój ślub i wesele. Martwisz się, czy wszystko dobrze wypadnie. Prócz wielu wydatków związanych z uroczystością, każdego dnia napotykasz na nowe wyzwania- wybór sali, zespołu weselnego, rozesłanie zaproszeń. Goni cię czas, a ty, choć te wszystkie sytuacje są stresujące, cieszysz się na myśl o tym “wielkim dniu” i dokładasz wszelkich starań, aby wszystko przebiegło po twojej myśli. Eustres mobilizuje cię do działania.\nZaczynasz nową pracę. Wszystko jest nowe, niczego nie jesteś pewien. Codziennie musisz robić rzeczy, których do tej pory nie robiłeś. Obawiasz się, że nie dasz sobie rady, ale jednocześnie czujesz podekscytowanie na myśl o czekających cię wyzwaniach. W związku z tym, zamiast poddawać się stresowi- podejmujesz wyzwanie i cierpliwie uczysz się wszystkiego, co wiąże się z nową posadą.\nSpodziewasz się dziecka. Stresujesz nadchodzącym porodem i ogromem zmian w życiu, jednak czujesz również ekscytację. Odczuwasz radość, przygotowując pokój dla potomka, a równocześnie niepokój związany z nową sytuacją.\nNastępny artykuł > Austria częściowo zawiesza szczepienia po śmierci 49-letniej pielęgniarki


Dom Sprzedaż, Bełchatów, 322.00 m2, 1450000 zł - MojeMkwadrat\n1 450 000 zł 4 503,11 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\nSzukasz gotowej przestrzeni na własny biznes? A może jesteś inwestorem i szukasz lokaty kapitału?\nNieruchomość jedyna w swoim rodzaju. Budynek mieszkalno-usługowy znajdujący przy jednej z głównych ulic Bełchatowa.\nNa sprzedaż budynek, który może być ŚWIETNĄ INWESTYCJĄ, o powierzchni 322 m2, znajdujący się na działce o powierzchni 1090 m2.\nNa parterze znajduje się kotłownia i pralnia oraz część usługowa o powierzchni 152 m2, (2 magazyny, sala sprzedażowa, pomieszczenie socjalne, łazienka).\nPierwsze piętro to część mieszkalnia (170m2), w której znajduje się:\n- widny, przestronny salon z wyjściem na duży taras,\n- kuchnia otwarta na salon z meblami w zabudowie,\nDom wykonany w technologii tradycyjnej murowanej — pustak Porotherm, ocieplenie styropian 20 cm.\n- Rolety zewnętrze w każdym pomieszczeniu,\n- W części usługowej okna aluminiowe, w części mieszkalnej PCV,\nNa działce znajduje się zagospodarowany ogród z licznie nasadzonymi drzewami oraz ozdobnymi krzewami.\nOd strony głównej ulicy parking dla klientów.\nMoże być to świetna inwestycja ze względu na możliwość wynajęcia części usługowej! Wstępne zainteresowanie wyraziła popularna sieć sklepów spożywczych, działających w Polsce.\nZachęcam do umówienie się na prezentacje.\nSymbol oferty MJM2-DS-98\n5 pokoi 206,00 m2 6 310,68 zł/m2


MW 8x4 N38 - mocny walcowy magnes z neodymu\nPole magnetyczne, które jest generowane przez magnesy neodymowe może w sposób trwały niszczyć nośniki magnetyczne, przykładowo: dyskietki komputerowe, taśmy VHS, dyski HDD, karty kredytowe, magnetyczne karty identyfikacyjne, taśmy kasety magnetofonowe audio bądź różne urządzenia. Magnesy mogą również uszkadzać magnetowidy, telewizory, monitory komputerowe CRT. Nie zapominaj o tym, by magnesy neodymowe nie znalazły się w pobliżu tych urządzeń elektronicznych.\nNeodymowe magnesy nie są zabawkami. Nie możesz pozwolić, aby stały się zabawką dla dzieci. W przypadku niewielkich magnesów może dojść do ich połknięcia i następnie zadławienia. W takim przypadku niezbędna jest operacja w celu ich usunięcia. W najgorszym wypadku może dojść do zgonu.\nMagnesy przyciągają się do siebie w odległości od kliku do mniej więcej 10 cm od siebie. Pamiętaj by nie kłaść palców pomiędzy magnesy albo na ich drodze gdy się przyciągają. Zależnie od tego jak wielkie są magnesy neodymowe, mogą doprowadzić one do przecięcia lub złamania.


Ekstraliga kobiet. Rolnik Głogówek w Koninie niespodzianki nie sprawił | Nowa Trybuna Opolska\nŁukasz Baliński 02.04.2021\nRolnik zajmuje przedostatnie miejsce w tabeli. Do 1 ligi spadają dwie ekipy... Przemyslaw Swiderski\nPorażka taką różnicą z faworyzowanym Medykiem wstydu na pewno nie przynosi, tym bardziej, że jeszcze osiem minut przed końcem przyjezdne przegrywały tylko jedną bramką. Niestety, w samej końcówce powrócił znany już z tego sezonu scenariusz.\nNasze dziewczęta opadły z sił co przełożyło się na ilość błędów. Jak choćby wtedy gdy w ostatniej minucie gry świetnie spisująca się wcześniej Agnieszka Woźniak najpierw nie opanowała piłki i ta „wymsknęła się” jej na rzut rożny, a po dośrodkowaniu z niego nasza golkiper minęła się z futbolówką i Julia Maskiewicz nie miała problemów ze skierowaniem jej tam gdzie chce.\nZresztą wszystkie trzy trafienia miejscowe zanotowały po stałych fragmentach gry, a do tego po świetnych centrach Natalii Chudzik. Pierwsze i trzecie z kornerów, drugie z rzutu wolnego. Jakby tego było mało bramki zdobywały tylko boczne defensorki, albowiem Maskiewicz strzeliła także pierwszą, a gra na prawej stronie obrony, natomiast jej gole przedzieliła Natalia Zając, która operuje po lewej stronie.\nNiemniej zwycięstwo podopiecznych Romana Jaszczak jak najbardziej zasłużone, albowiem praktycznie od początku do końca dyktowały warunki gry. Jedynie kiedy przyjezdne wykazały się w ofensywie to w ostatnim kwadransie pierwszej połowy. Zagrały wówczas znacznie odważniej, a nieco strachu w szeregach rywalek zasiała Kinga Ejzel. Najbliżej udanej próby była wówczas chyba jednak Wiktoria Aumiiler, ale ostatecznie z 12 metrów chybiła dość znacznie...\nMedyk Konin - Rolnik Głogówek 3-0 (1-0)\nBramki: 1-0 Maskiewicz - 24., 2-0 Zając - 82., 3-0 Maskiewicz - 90.\nRolnik: Woźniak - Duda (56. Hlukha), Misiak, Kościelniak, Wojdyło, Kiersztajn, Agata Sobkowicz, Wojtas, Aleksandra Sobkowicz, Ejzel, Aumiiller (80. Chruściel)\nAPLG Gdańsk - Czarni Sosnowiec 0-4, AZS UJ Kraków - GKS Katowice 1-1, ROW Rybnik - Olimpia Szczecin 1-2, Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 0-7, UKS SMS Łódź - KKP Bydgoszcz 2-0.


Ebook Małgorzaty Chaładus „Dni z kalendarza” to zbiór interesujących opowiadań w dużej mierze poświęconych kobietom, zmagających się z różnymi problemami, z różnym bagażem doświadczeń, tych młodych z jeszcze nie zapisaną kartą księgi życia, ale także i tych, które mają ją niemal do końca zapełnioną. Każda z nich ma do opowiedzenia coś innego, każda ma inne doświadczenia życiowe. Poza tym ukazała się takze powieść Małgorzaty Chaładus ”Szwecja i ja” oraz kolejny zbiór opowiadań ”Fantazja” o charakterze science fiction. Mamy w niej kilka opowiadań odnoszących się do współczesnych problemów ludzkości, które są wyolbrzymione w fantastycznym świecie nie z tej ziemi. Poniżej prezentuję co pokrótce każde z nich zawiera. Ważną informacją jest to że w zbiorze „Dni z kalendarza” znajdują się opowiadania nagrodzone w konkursach literackich (Matka Judasza, Żurawie).


Lekarze: W oczekiwaniu na nowy sezon - Lekarze\nPewne jest jedno – fanów „Lekarzy” czeka mnóstwo niespodzianek oraz gwałtownych zwrotów akcji. A to przecież kwintesencja dobrej serialowej produkcji.\nPracę w szpitalu Copernicus w Toruniu rozpocznie nowy chirurg – przystojny Przemek Karski (Borys Szyc). Ponieważ jednak lekarz przez wiele lat jeździł w pogotowiu, potrzebuje świetnego nauczyciela, który wprowadzi go w realia panujące na sali operacyjnej. Jego mentorem zostanie doktor Alicja (Magdalena Różczka).\n– Borys gra bardzo fajną postać, mamy dużo scen razem – zdradziła aktorka. – Robimy, co możemy, żeby była jakaś iskra między Alicją a Przemkiem, zobaczymy, czy się uda.\nMiłości i złamane serca\nNie zabraknie wątków miłosnych. Najbardziej kochliwy okaże się ordynator Michał Karkoszka (Wojciech Mecwaldowski). Uwiódł młodą stażystkę, Basię (Aleksandra Hamkało). Obdarowywał ją całusami, ale kiedy ona zostawiła dla niego swoje dotychczasowe życie i Leona Jasińskiego (Jacek Koman), okazało się, że Karkoszka ma dziewczynę – chirurg plastyczną Paulinę (Monika Buchowiec).\n– Kobiety zawrócą mu w głowie, ale jak to wyjdzie, sam nie wiem – stwierdził serialowy ordynator. Natomiast doktor Leon oprócz przeżywania swojego zawodu miłosnego, będzie borykać się z problemami córek.\nNajbardziej martwić go będzie Beata (Agnieszka Więdłocha), która zakochała się w Filipie (Andrzej Niemyt).\nU Wanatów zacznie się układać. Iza (Katarzyna Warnke) i Piotr (Szymon Bobrowski) będą mieli dziecko. Iza upora się z nałogami, by stworzyć prawdziwą rodzinę. Jednak doktor Magda (Marta Ścisłowicz), była kochanka Piotra, nie zrezygnuje z miłości do ginekologa. Co jeszcze się wydarzy? Przekonamy się we wrześniu.