Du er her: Forside / Inspiration / Alt hvad du skal vide om gratis billeder til din hjemmeside\nFlotte billeder hjælper med at sælge budskabet på din hjemmeside, men det kan være lidt af en jungle at finde gode gratis billeder til din hjemmeside. Er du i gang med at lave din første hjemmeside, har du sikkert mange spørgsmål som fx\nHvor kan jeg finde gratis billeder?\nHvordan må jeg bruge gratis billeder?\nHvor kan jeg købe billeder til min hjemmeside?\nHvad koster billeder til min hjemmeside?\nI denne guide vil jeg komme ind på alt, hvad du bør vide om at bruge billeder på din hjemmeside. Jeg vil give dig inspiration til gode sider, hvor du kan finde gratis billeder og tips til at optimere billederne, inden du lægger dem på din hjemmeside. Beslutter du dig for, at du alligevel hellere vil investere i nogle professionelle billeder, får du også lige nogle tips til de bedste steder at købe flotte billeder til din hjemmeside.\nHvorfor skal jeg bruge billeder på min hjemmeside?\nHvor mange billeder skal der være på min hjemmeside?\nEr det en dårlig idé at bruge gratis billeder?\nTænk over din visuelle identitet\nMine favoritter når jeg skal finde billeder\n13 gode hjemmesider med gratis billeder\nSådan googler du billeder uden ophavsrettigheder\n4 gode grunde til at købe billeder til din hjemmeside\nHvad fanger din opmærksomhed, når du scroller gennem dine sociale medier? Er du som mennesker er flest, vil det være et flot foto. Vi er nemlig fra naturens side meget visuelt orienterede, så det er væsentligt hurtigere for hjernen at afkode et billede end at læse en tekst.\nBilleder er blikfang. Det får os til at stoppe op. Billeder kan også hjælpe med at skabe mening i en tekst ved at illustrere din pointe. Billeder kan sende signaler om værdierne i din virksomhed. Det kalder vi også for branding. Og så kan billeder gøre din tekst lækker at se på, for der skal trods alt stadig være noget tekst på din hjemmeside. Billeder kan lige som overskrifter bryde din tekst op og gøre den mere læsevenlig, så dine læsere ikke bliver mødt af en mur af tekst. En lang tekst kan skræmme dine læsere væk – mens billeder kan lokke dem til.\nEn hjemmeside uden billeder vil se kedelig ud. En hjemmeside med mange billeder kan blive langsom, så dine besøgende mister tålmodigheden og surfer videre til den næste hjemmeside. Men faktisk kan et enkelt billede gøre din hjemmeside sløv og umulig, hvis billedet er alt for stort. Billeder fylder nemlig utrolig meget, hvis de er i den allerbedste kvalitet med høj opløsning, så alle detaljerne står knivskarpt. Hastighed er en vigtig parameter på en hjemmeside, som er dit salgsvindue, så husk altid at optimere billederne, inden du lægger dem på din hjemmeside.\nBillederne på din hjemmeside skal tjene et formål. De må ikke bare være fyld, for de vil alligevel blive ignoreret af dine læsere, og så har du spildt båndbredde på det. Det er ret uheldigt, hvis du ikke har fri datatrafik hos din webhost.\nDine billeder skal med andre ord understøtte din tekst, så de hjælper med at sælge varen eller budskabet. Har du en madblog, kan et smukt appetitvækkende billede give din læser lyst til at afprøve en opskrift. Men vil 10 billeder af den samme ret fra forskellige vinkler få din læser til at springe ud i køkkenet med det samme? Eller gør de bare din hjemmeside langsom?\nDet handler om balance, og det siger sig selv, at en lang tekst giver mulighed for at bruge flere billeder, fordi der simpelthen er mere plads at fordele billederne ud på. Men alting med måde. Store klumper af billeder midt i en tekst kan være en ulempe, hvis det tvinger dine besøgende til at scrolle og scrolle for at komme ned til den næste blok af tekst. Det kan forvirre, for kommer der mere tekst, eller er resten bare billeder?\nNår et billede er gratis, kan jeg vel bare bruge det som jeg har lyst til? Desværre nej, sådan hænger tingene ikke helt sammen. Der kan være forskellige ophavsrettigheder, som begrænser brugen af et billede også, selv om det er gratis. Derfor er det altid en god idé at undersøge, hvordan du har lov til at bruge et billede, inden du lægger det ud på din hjemmeside.\nSagt på en anden måde skal du huske at læse det med småt, så du sikrer dig bedst muligt. Bruger du et billede uretmæssigt, kan fotografen forlange betaling af dig – også selv om du straks fjerner billedet fra din hjemmeside igen.\nOphavsrettighederne afhænger af, hvad ophavsmanden tillader. Finder du billeder hos en gratis billedbase som Unsplash, er der ret vide rammer. Du må bruge deres billeder til både kommercielle og ikke-kommercielle formål, og du behøver end ikke at kreditere fotografen, selv om det ville være høfligt, når du nu har fået billedet gratis. Du må ikke sælge billedet videre uden at redigere det ganske betydeligt, og du må ikke stille billedet til rådighed i en anden billedbase.\nFinder du billeder på Flickr, skal du være mere opmærksom. De er underlagt en licens, der hedder Creative Commons, og den kan være mere eller mindre restriktiv. Nogle billeder kan du bruge helt frit, mens du i andre tilfælde skal kreditere fotografen. Det kan også være, at du skal oplyse, om du har redigeret det originale billede. Endelig kan der også være billeder, som du ikke må bruge kommercielt. Selv billeder fra den samme fotograf kan have forskellige restriktioner, så derfor er det altid vigtigt at undersøge, hvad en Creative Commons licens giver dig lov til, inden du bruger billedet.\nRoyalty-free billeder er såkaldte stock photos eller arkivbilleder, som du har købt og betalt for hos fx Shutterstock. De er væsentligt billigere end billeder, som du køber eneret til, men det betyder til gengæld også, at andre kan købe de samme billeder som dig. Når du har betalt en gang for et royaltyfrit billede, kan du bruge det flere gange i forskellige sammenhænge. Der kan stadig være begrænsninger på, hvordan du må bruge billedet som fx at du ikke må trykke det og sælge det videre som en plakat. Begrænsningerne kan variere fra den ene forhandler af stock billeder til den anden, så det er vigtigt at læse betingelserne, hvis du vil være på den sikre side.\nMå du kun anvende et billede til redaktionel brug, kan du ikke bruge det i en kommerciel sammenhæng. Du kan støde på denne type billeder også i betalingsbaser så husk at læse betingelserne, inden du downloader et billede.\nBilleder uden copyright er typisk gamle billeder, som er taget for mange år siden. Ifølge den danske lov om ophavsret har en fotograf retten til et billede, indtil 50 år er forløbet efter udgangen af det år, da billedet blev fremstillet. I andre lande kan fotografen have ophavsretten i endnu flere år, så det gælder om at sætte sig ind i reglerne.\nMange gratis billeder er af høj kvalitet, og det kan være helt fint at sætte dem på din hjemmeside, hvis du altså har lov til at bruge dem. Udvalget af gratis billeder er stort, så der er gode muligheder for, at du kan finde et flot billede, som understreger budskabet på din hjemmeside.\nTil gengæld kan du også risikere at støde på andre hjemmesider, som bruger det samme billede, som du har lagt ind på din hjemmeside. Når du søger efter billeder i en gratis base, bliver de populæreste billeder ofte vist først og det er fristende at downloade et af dem, for det er jo ofte de flotteste billeder. Bruger du det samme billede som mange andre, fremtræder din hjemmeside ikke helt så unik, fordi dine besøgende måske har set billedet før i en helt anden sammenhæng.\nSidst men ikke mindst kan du rende ind i problemer med ophavsrettighederne, selv om du i god tro har downloadet et billede fra en billedbase, hvor alt burde være i den skønneste orden. Viser billedet en person, som man kan identificere, skal modellen have skrevet under på, at billedet må bruges. Viser billedet et logo eller forsiden af en bog, kan det bryde loven om ophavsret. Det vrimler med den slags billeder i de gratis billedbaser.\nInden du begynder at lede efter billeder til din hjemmeside, kan det være en god idé at overveje din hjemmesides visuelle identitet. En visuel identitet fortæller klart og tydeligt om dine værdier og hvordan du adskiller dig fra alle andre. En stærk visuel identitet gør det nemt at huske dig. Tænk blot på Coca Cola, som er et af verdens stærkeste brands.\nDet kan spare dig for en masse tid og frustrationer, hvis du er afklaret omkring, hvad du vil signalere med de billeder, som du har på din hjemmeside.\nDin visuelle identitet består dog af mere end billeder. Den inkluderer også dit logo, farver og skrifttype. Det er elementer, som du kan bruge på tværs af platforme lige fra din hjemmeside til sociale medier til trykte materialer.\nDer er virkelig mange muligheder for at finde gode billeder online. Jeg har efterhånden afprøvet en del forskellige billedbaser, så her vil jeg dele mine to favoritter med dig. Det er de hjemmesider, som jeg besøger som de første, når jeg er på jagt efter et godt billede til en hjemmeside.\nDen ene af baserne er gratis, mens den anden er med stock photos, som koster penge. Selv om der er mange flotte gratis billeder at vælge mellem, er kvaliteten af stock photos ofte meget bedre, så det tager kun et øjeblik at finde et flot billede, hvis man er villig til at betale. I mine øjne er det penge, som er godt givet ud, fordi jeg sparer en masse kostbar tid.\nUnsplash er min favorit blandt alle de gratis billedbaser. Udvalget er stort, kvaliteten er høj, og du kan bruge billederne kvit og frit. Du behøver ikke at kreditere fotografen, selv om det vil være god stil. Jeg er vild med muligheden for at finde lignende billeder, når jeg har klikket mig ind på et af de billeder, som jeg har søgt frem. Det er en nyttig funktion, når jeg finder et godt billede, som alligevel ikke helt lever op til de krav, som jeg har stillet op for de billeder, som jeg vil bruge på en hjemmeside.\nPicjumbo indeholder rigtig mange flotte billeder. Ironisk nok begyndte Viktor arbejdet med Picjumbo, fordi hans billeder blev afvist af flere billedbureauer på grund af for dårlig kvalitet. Det er svært at forstå, når man bladrer gennem hans billeder.\nDu kan finde en masse billeder til gratis download, men du kan også købe et premium medlemskab, som giver dig adgang til endnu flere billeder. Som abonnent kan du blandt andet downloade billeder dedikeret til et bestemt tema som fx yoga hjemme i stuen, populære feriedestinationer eller pizza. Køber du det billigste abonnement, kan du downloade 100 billeder om måneden, så du får ret meget for dine penge hos Picjumbo.\nShutterstock sælger stock photos, og jeg har været kunde hos dem i flere år. Jeg finder mange gode billeder inden for alverdens emner lige fra håndværkere til rejser.\nPrisen er ret fornuftig, hvis du tegner et abonnement, hvor du kan downloade 10 billeder om måneden. Det kræver selvfølgelig, at du skal bruge nye billeder med jævne mellemrum. Du kan også købe grafik, illustrationer, videoer og musik hos Shutterstock, hvis du har brug for mere end billeder.\nDen største ulempe ved Shutterstock er, at du ikke kan overføre ubrugte billeder til næste måned, så det gælder om at huske at downloade alle de billeder, som du har betalt for, inden en ny måned starter.\nSom jeg allerede har været inde på, er der overvældende mange steder på nettet, hvor du kan finde gratis billeder – vel at mærke billeder, som du har lov til at bruge på din hjemmeside. Hver af disse billedbaser har deres egne betingelser for, hvordan du må bruge billederne, så husk at tjekke dem, inden du begynder at downloade deres billeder.\nHer får du 13 forslag til billedarkiver med gratis billeder. De er listet i vilkårlig rækkefølge, så tjek dem ud og find din egen favorit blandt mine forslag. Nå ja, der findes for resten endnu flere steder, hvor du kan finde gratis billeder på nettet, men et eller andet sted skulle jeg jo trække grænsen.\nUnsplash er en ret populær leverandør af gratis billeder, for det er en stor samling af kvalitetsbilleder inden for et bredt spektrum af emner lige fra natur til mad til iværksætteri. Du må bruge billederne både kommercielt og ikke-kommercielt uden at kreditere fotografen.\nPixabay er en stor billedbase med et virkelig omfattende udvalg af gratis billeder, som du kan bruge på din hjemmeside, i artikler, blogindlæg, opslag på sociale medier og meget mere.\nPicjumbo er en side med virkelig flotte billeder af alt, hvad du kan ønske dig lige fra dyr og landskaber til byer, transport og teknik.\nFreerange har mange fremragende billeder og illustrationer af nærmest alt, hvad du kan ønske dig lige fra landskaber til mad til rejsemål som fx London og Dubai.\nReshot er siden til dig, der gerne vil finde gratis ikoner, illustrationer og billeder samlet et sted.\nSplitshire blev lanceret af en fotograf, som jævnligt uploader nye billeder. Her er mange smukke billeder af landskaber, dyr og mad. Du kan også finde et lille udvalg af gratis videoer, hvor temaet især er naturen.\nPexels giver dig adgang til virkelig mange flotte gratis billeder samt et bredt udvalg af gratis videoer.\nStockvault tilbyder gratis billeder samt illustrationer, som du kan bruge på din hjemmeside. Du kan også finde baggrunde og teksturer, som du kan bruge til kreative projekter, hvis du er en ørn til at lege med Photoshop eller et andet billedbehandlingsprogram.\nRGB Stock stiller over 100.000 gratis billeder, baggrunde og grafik til rådighed, som du fx kan bruge til at illustrere dine blogindlæg.\nSkuawk indeholder flotte billeder af sport, mad, natur, mennesker, musik og meget andet interessant. Kvaliteten og kreativiteten er helt i top.\nTravelCoffeeBook har fokus på rejsebilleder. Her er fotos fra USA, Canada, New Zealand, Chile, Kina, Japan og mange andre spændende lande.\nFreeFoodPhotos har specialiseret sig i gratis billeder af mad. De er sorteret i kategorier, så du nemt kan få overblik over udvalget, hvis du fx leder efter et billede af frugt eller brød.\nWunderstock har samlet et stort udvalg af gratis billeder, som du kan bruge på din hjemmeside. Mange af billederne er i høj opløsning, men de stammer fra et bredt udvalg af kilder så husk at tjekke, hvordan du helt præcist må bruge hvert enkelt billede.\nNår du leder efter gratis billeder på nettet, er der stor sandsynlighed for, at du vil støde på en licens, der hedder Creative Commons. Det er en licenstype, som er udviklet for at give alle mulighed for at dele deres arbejde med andre og samtidig tilpasse ophavsretten, så alle kan gøre brug af fx et billede udgivet under Creative Commons uden at skulle spørge om lov.\nEn Creative Commons licens kan indeholde forskellige vilkår. Den mindst restriktive Creative Commons licens giver andre lov til at gengive og bearbejde et billede både kommercielt og ikke-kommercielt, hvis blot de krediterer fotografen. Den mest restriktive Creative Commons licens forbyder kommerciel brug af et billede.\nFinder du et billede på nettet, som er udgivet uden en Creative Commons-licens, skal du lade være med at bruge det, med mindre du har fået lov af rettighedshaveren.\nDu kan læse mere om de forskellige licenstyper på Creative Commons hjemmeside.\nDu kan også bruge en søgemaskine som Google til at søge efter billeder uden ophavsrettigheder eller copyright. Du starter ganske enkelt med at lave en almindelig søgning i Google, hvorefter du vælger at få vist de billeder, som Google har fundet. Derefter klikker du på “Værktøjer” under søgefeltet, vælger “Brugsrettigheder” og til sidst klikker du på “Creative Commons-licenser”. Så får du vist de billeder, som er udgivet under en Creative Commons-licens.\nDu skal bare stadig huske, at, en Creative Commons-licens kan være mere eller mindre restriktiv, så du skal læse betingelserne, inden du bruger billedet.\nGoogles billedsøgning kan være en nem og hurtig måde at søge efter gratis billeder, som du må bruge på din hjemmeside. Her kan du få et godt overblik over udvalget af fotografier uden at skulle besøge den ene billedbase efter den anden, hvoraf flere faktisk ikke har en søgefunktion.\nDer kan være mange gode grunde til at købe billeder til din hjemmeside frem for at bruge gratis billeder. Som jeg flere gange har fremhævet, kan der nemt opstå usikkerhed om, hvorvidt du reelt har lov til at bruge et gratis billede, som du har fundet på nettet. Er der fx genkendelige personer på billedet, skal de godkende, at billedet kan bruges til forskellige formål.\nKvaliteten af gratis billeder varierer en del. De kan være mørke, slørede eller i lav opløsning. Køber du billeder hos et professionelt billedbureau, får du adgang til et stort udvalg af billeder i høj kvalitet. Motivet er i fokus, billedet er skarpt, lyssætningen er god og opløsningen er høj.\nTid er penge, så det kan være godt givet ud at ofre nogle få kroner på et flot kvalitetsbillede frem for at bruge oceaner af tid på at lede efter et gratis billede, som i sidste ende alligevel ikke indfrier dine krav til kvaliteten.\nSkal din hjemmeside være så unik og personlig som mulig, bør du også gå uden om gratis billeder. Rigtig mange bruger gratis billeder på deres hjemmesider. En billedbase som Unsplash er ret populær, så billeder herfra optræder virkelig mange steder på nettet.\nTegner du et abonnement hos et billedbureau, kan du købe billeder til en relativ billig pris. Ganske vist kan andre købe de samme billeder, men udvalget af kvalitetsbilleder er så stort og varieret, at sandsynligheden for at støde på præcis det samme billede hos en af dine konkurrenter er væsentlig lavere, end hvis du bruger gratis billeder.\nDer er utrolig mange steder på nettet, hvor du kan købe billeder til din hjemmeside. Her har jeg fundet et udvalg af billedbureauer med fornuftige priser, så du relativt billigt kan få fingre i lækre billeder til din online markedsføring uanset, om du skal bruge fotos til din hjemmeside eller sociale medier.\nShutterstock er virkelig stor med mere end 370 millioner billeder, illustrationer, grafik, videoer og musikklip, som du kan bruge på din hjemmeside. Her kan du finde billeder af håndværkere, boligindretning, ferie og mange andre klassiske emner samt aktuelle trends som fx vaccination, kropspositivitet og social afstand.\nDet billigste abonnement får du ved at binde dig for et år ad gangen. Du kan betale for et årsabonnement med én samlet betaling, eller du kan dele det op, så du betaler hver måned. Årsabonnementet er det billigste. Du skal blot huske at downloade billeder hver måned, for du kan ikke overføre ubrugte downloads til næste måned.\niStock er Shutterstocks nærmeste konkurrent. Her kan du også købe billeder, illustrationer, grafik, videoer, underlægningsmusik og lydeffekter. Hos iStock kan du finde billeder, som ikke bliver solgt hos andre billedarkiver. Det er fx et stort udvalg af billeder, som fanger folk i arbejdsrelaterede situationer og mange andre hverdagsagtige øjeblikke.\niStock koster cirka det samme som Shutterstock, hvis du vælger et tilsvarende abonnement med fx 10 downloads pr. måned. Til gengæld kan du overføre ubrugte downloads til den næste måned, hvis dit abonnement bliver fornyet automatisk ved udløb. Det er en klar fordel, hvis du vælger et abonnement med en månedlig betaling.\nAdobe Stock er i samme liga som Shutterstock og iStock. Også her kan du købe billeder, illustrationer, grafik, video og musik. Bruger du i forvejen nogle af Adobes produkter som fx Photoshop eller Illustrator, kan du integrere Adobe Stock, så det er nemt og hurtigt for dig at finde billeder til dit næste projekt.\nPicjumbo tilbyder et premium abonnement, hvor du får tilsendt nye billeder hver måned. Derudover får du selvfølgelig adgang til hele billedarkivet på Picjumbos hjemmeside til en meget attraktiv pris.\nPicjumbo er først og fremmest en billedbase, så her finder du ikke musik, 3D-animationer og andre spændende former for illustrationer.Til gengæld er Picjumbo virkelig stærk, hvis du leder efter flere billeder i samme stil til at illustrere et tema som fx nytår, influenza eller shopping.\nVil du have virkelig eksklusive og smukke billeder, er Getty Images blandt de absolut bedste, hvilket også bliver afspejlet i prisen.\nSom tidligere nævnt findes der virkelig mange muligheder for at købe billeder på nettet til din hjemmeside. Lever hverken Shutterstock, iStock eller Adobe Stock op til dine forventninger, kan du prøve at se nærmere på et af disse billedarkiver:\nPrisen for billeder, som du køber, kan svinge ganske meget. Den afhænger blandt andet af, hvilken type abonnement du vælger. Betaler du for et helt års abonnement på én gang, bliver prisen billigere, end hvis du betaler på månedsbasis. Vælger du et abonnement, som giver dig adgang til at downloade mange billeder i løbet af en måned, bliver stykprisen også billigere, end hvis du køber et årsabonnement med nogle få billeder. Prisen for billeder svinger også en del fra det ene billedarkiv til det andet.\nShutterstock og iStock vil jeg anbefale dig at kigge nærmere på, hvis du i kroner og øre vil have et billigt abonnement til en billedbase med et stort udvalg af flotte billeder. Adobe Stock er et godt alternativ, hvis du allerede arbejder med nogle af Adobes andre produkter som fx Photoshop eller Illustrator.\nPicjumbo giver fuld valuta for pengene, hvis du er villig til at betale lidt mere mod til gengæld at få mulighed for at downloade mange flere billeder, så stykprisen pr. billede er lav. Du kan endda købe et abonnement på livstid, så du altid har adgang til flotte billeder til din hjemmeside til en virkelig billig pris.\nPrevious Post: « 18 gode råd om valg af lagerhotel til webshop


Kunsten at være glad i barselsorlov! - Artikler 2021\nSammensætningen af medicinen og formen for dens frigivelse\nI øjeblikket er der kun en form for lægemidlet - tabletter "Ascorutin". Hvad er denne medicin til? Dette spørgsmål er af særlig interesse for dem, det blev registreret til. Før jeg besvarer det, vil jeg gerne fortælle dig om stoffets sammensætning og hvordan det ser ud.\nSå stoffet "Ascorutin" sælges i form af grøngrønne tabletter. De er beregnet til oral administration. En sådan tablet indeholder 50 mg ascorbinsyre og en lignende mængde rutosid (dvs. rutin). Du kan købe denne medicin i en papkasse på 10, 50 eller 100 stykker..\nFarmakologiske egenskaber ved en medicin\nNu ved du hvad medicinen "Askorutin" er. Hvad bruges dette lægemiddel til??\nLægemidlet "Askorutin" er et kompleks af vitaminer P og C. Denne medicin giver dig mulighed for at reducere permeabiliteten af kapillærer og deres skrøbelighed, samt styrke de vaskulære vægge, reducere hævelse og betændelse.\nI dag kan du i næsten ethvert apotek købe lægemidlet "Askorutin". Hvad er det for? De vandopløselige vitaminer indeholdt i medicinen er aktivt involveret i redox-processer såvel som i metabolismen af kulhydrater og dannelsen af steroidhormoner. Det skal også bemærkes, at kombinationen af disse stoffer fremmer regenerering og syntese af bindevæv..\nHvilke andre egenskaber har Ascorutin-medicinen? Hvorfor forskriver læger ellers? På grund af dets sammensætning fungerer dette stof som et radiobeskyttende og antioxidant middel. Derfor ordineres det regelmæssigt til dem, hvis professionelle aktiviteter er forbundet med virkningen af stråling på kroppen..\nLægemidlet "Askorutin": indikationer til brug\nDer er ganske mange sygdomme, der udvikler sig på grund af mangel på vitaminer som C og P. For at genopfylde deres volumen i kroppen ordinerer læger ofte lægemidlet "Ascorutin". For hvad det bruges, kan du læse nedenfor:\ntil profylaktiske og terapeutiske formål i tilfælde af kapillære og vaskulære læsioner forbundet med brugen af antikoagulantia (phenylin, neodycoumarin og deres analoger) samt salicylater;\nfor sygdomme, der er ledsaget af øget skrøbelighed og permeabilitet af kapillærer (for eksempel med hæmoragisk diathese, kapillarotoksikose, strålingssyge, septisk endokarditis, gigt, glomerulonephritis, hypertension, arachnoiditis),\ni tilfælde af smitsomme sygdomme som mæslinger, tyfus og skarlagensfeber.\nDet skal især bemærkes, at tabletterne "Askorutin" kan bruges uden recept fra en læge. Dette er dog kun tilladt, hvis du er sikker på tilstedeværelsen af mindst et af ovenstående afvigelser. Hvis du er i tvivl, er det bedst at konsultere en specialist. Ellers kan du udvikle alle tegn på en overdosis..\nKontraindikationer for brugen af lægemidlet "Askorutin"\nIndikationer til brug hos børn ligner dem, der er angivet ovenfor. Selvom dette medicin oftest ordineres til unge patienter for at eliminere manglen på vitamin P og C. Tross alt kræver en voksende krop en uafbrudt forsyning med alle de nødvendige elementer.\nHvad angår kontraindikationer til brugen af denne medicin, er deres liste nødvendigvis angivet i den vedlagte vejledning. Vi præsenterer det i denne artikel. Så "Ascorutin" tabletter frarådes stærkt for følgende faktorer:\ngraviditetsperiode i 1. trimester;\nDerudover bør den præsenterede medicin ikke ordineres til patienter, der er diagnosticeret med diabetes mellitus, såvel som til personer med urolithiasis, gigt, thrombophlebitis og med øget blodkoagulation.\nDet skal siges, at mens du ammer babyen, kan du bruge lægemidlet "Ascorutin". Dets brug er ikke forbudt i 2. og 3. trimester af graviditeten. I dette tilfælde skal du dog bestemt konsultere en læge..\nIfølge anmeldelser fra de behandlende læger og patienter, der nogensinde har taget dette stof, tolereres det ganske godt. Selv om der i isolerede tilfælde stadig blev modtaget klager mod ham. Så nogle patienter hævder, at de efter langvarig brug af medicinen har bivirkninger. Oftest manifesterer de sig i form af hovedpine, opkast, mavekramper, kvalme og hudallergi (udslæt, nældefeber, kløe osv.).\nDet skal også bemærkes, at det at tage et vitaminkompleks i sjældne tilfælde provoserer søvnforstyrrelse og øger også blodtrykket og angsten hos en person. Der er også bevis for, at dette lægemiddel (ved langvarig brug) er årsagen til dannelse af sten i urinvejene.\nHvordan medicinen behandles?\nNu ved du, hvorfor Ascorutin-tabletter ordineres til voksne og små børn. Det skal især bemærkes, at den præsenterede medicin er meget effektiv som et uafhængigt lægemiddel. Men nogle gange bruges det også til terapeutiske formål i kombination med andre lægemidler..\nLægemidlet "Ascorutin" bør tages som foreskrevet af en læge eller på egen hånd med en mangel på vitamin P og C. Det tilrådes at sluge pillen hele umiddelbart efter et måltid med almindeligt vand.\nHvis dette lægemiddel langsomt absorberes eller tygges, trænger ascorbinsyre nødvendigvis ind i mundhulen, hvilket vil have en destruktiv virkning på tandenes emalje. Selvom nogle eksperter hævder, at mængden af syre i en tablet ikke er så stor, at det kan føre til ødelæggelse af emalje.\nDet skal også bemærkes, at det er stærkt afskrækket at drikke dette stof med mineralvand. Denne kendsgerning skyldes det faktum, at den nævnte drink har en alkalisk reaktion, som delvist kan neutralisere ascorbinsyre.\nHvor meget vitamintilskud skal der tages? I henhold til instruktionerne, der er knyttet til lægemidlet, bør den terapeutiske dosis for voksne være en tablet tre gange om dagen. Med hensyn til små børn ordineres denne medicin normalt i samme mængde, men en gang dagligt..\nHvis der blev ordineret et vitaminmiddel til voksne til profylaktiske formål, bør dosis være en tablet to gange om dagen..\nLægemiddelterapi bør udføres i tre til fire uger. I dette tilfælde skal kurset udelukkende ordineres af en læge og afhænge af arten samt sygdommens sværhedsgrad..\nVed ukontrolleret brug af medicinen kan en overdosis forekomme ganske let. Som regel sker dette, hvis patienten har taget 10 eller flere tabletter ad gangen..\nEfter et stort antal berusede piller har patienten også hovedpine, opkast, søvnløshed, diarré og kvalme. I tilfælde af en forsætlig eller utilsigtet overdosering af medikamentet "Ascorutin" anbefales offeret at drikke 6-7 tabletter aktivt kul og derefter straks ringe til en ambulance.\nHvad skal man gøre, hvis lægemidlet “Askorutin” ikke er tilgængeligt på apoteket? Medicinen "Askorutin-UBF" har en lignende kemisk sammensætning. Et andet analogt middel er "Prophylactin C", der indeholder de samme stoffer, men i forskellige forhold (100 mg ascorbinsyre og 25 mg rutosid). Det skal også bemærkes, at dette lægemiddel ikke bruges til medicinske formål, men kun til profylaktiske formål..\nI øjeblikket er der ingen negative anmeldelser om stoffet "Askorutin". Alle patienter, der tog lægemidlet i overensstemmelse med reglerne, evaluerer det på den positive side. Dette er et billigt og temmelig effektivt middel, der kan købes i enhver apotekskæde..\ni polymer dåser på 30 eller 50 stk. i en pakke pap 1 dåse; eller i en kontur acheikova, der pakker 10 stk.; i en pakke pap 1 eller 5 pakker.\nLysegrøngule tabletter med mindre stænk.\nRutin deltager sammen med ascorbinsyre i redox-processer. Rutin beskytter på grund af dets antioxidantegenskaber ascorbinsyre mod overdreven oxidation og bevarer dens biologiske aktivitet. Derudover reducerer rutin i kombination med askorbinsyre kapillær permeabilitet og skrøbelighed..\nIndikationer for lægemidlet Ascorutin\nforebyggelse og behandling af hypo- og avitaminose R og C;\nved den komplekse terapi af sygdomme ledsaget af nedsat vaskulær permeabilitet, inkl. med hæmoragisk diathese, retinal blødning;\nInde efter at have spist. Voksne - 1 tabel. 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet afhænger af sygdommens sværhedsgrad og karakter..\nInstruktioner til medicinsk brug - RU No.\nDato for sidste ændring: 15.06.2017\nSucrose (sukker) - 147,1 mg, kartoffelstivelse - 76,2 mg, calciumstearatmonohydrat (calciumstearat 1-vand) - 2,6 mg, talkum - 4,1 mg.\nTabletter er runde, fladcylindriske med en skrå og skåret, lysegrøngul farve med små stænk af grøn, brun og hvid.\nRutosid eliminerer øget kapillær permeabilitet, styrker den vaskulære væg.\nForebyggelse og behandling af hypo- og avitaminose C og P.\nSom en del af kompleks terapi for åreknuder, trofiske lidelser og hudsår med kronisk venøs insufficiens, hæmoragisk diathese.\nOverfølsomhed, barndom, sucrase / isomaltase-mangel, fruktoseintolerance, glukose-galactose malabsorption.\nForhold ledsaget af hyperkoagulerbarhed i blodet og en tendens til trombose, thrombophlebitis.\nPå grund af indholdet af rutin i præparatet, bør det ikke bruges i første trimester af graviditeten.\nDet mindste daglige behov for ascorbinsyre i II-III-trimesterne af graviditeten er ca. 60 mg. Det skal huskes, at fosteret kan tilpasse sig høje doser askorbinsyre taget af en gravid kvinde, og derefter kan den nyfødte udvikle abstinenssyndrom..\nDet mindste daglige behov under amning er 80 mg. En mors diæt indeholdende en passende mængde askorbinsyre er tilstrækkelig til at forhindre en mangel hos et spædbarn. Teoretisk er der en fare for barnet, når moderen bruger høje doser askorbinsyre (det anbefales ikke at overskride det daglige behov for askorbinsyre af den ammende mor).\nNår du bruger lægemidlet, er det nødvendigt under graviditet og amning at observere doseringen og varigheden af det administrationsforløb, der er ordineret af lægen.\n10 tabletter i en blister fremstillet af polyvinylchloridfilm og aluminiumsfolie.\n50 tabletter pr. Krukke lavet af polymermateriale.\nHver dåse af polymert materiale eller 5 blisterpakninger, sammen med instruktioner til medicinsk brug, anbringes i en papkasse til forbrugeremballage.\nPå et tørt, mørkt sted ved en temperatur på ikke over 25 ° С.\naktive ingredienser: 1 tablet indeholder 50 mg askorbinsyre (vitamin C), rutin (rutosidtrihydrat) 50 mg\nKombineret lægemiddel, hvis virkning skyldes virkningen af dets bestanddele.\nRutin (vitamin P) fremmer omdannelsen af ascorbinsyre til dehydroascorbinsyre og forhindrer yderligere omdannelse af sidstnævnte til diketugulonsyre. Derfor er de fleste af virkningerne af rutine indirekte af ascorbinsyre.\nRutin i kombination med ascorbinsyre reducerer kapillær permeabilitet og skrøbelighed (herunder ved at undertrykke aktiviteten af hyaluronidase), styrker den vaskulære væg, reducerer blodpladeaggregationen, har en antiinflammatorisk virkning, antioxidantegenskaber, deltager i redox-processer.\nDerudover er rutin karakteriseret ved sådanne virkninger som et fald i udstråling af den flydende del af blodplasmaet og diapedese af blodlegemer gennem den vaskulære væg; koleretiske og milde antihypertensive virkninger.\nHos patienter med kronisk venøs insufficiens fører rutin til et fald i ødemer og smertsyndromer, trofiske lidelser, et fald eller forsvinden af paræstesier og kramper. Hjælper med at reducere sværhedsgraden af bivirkninger ved strålebehandling (blærebetændelse, enteroproctitis, dysfagi, kutan erytem) og bremser også udviklingen af diabetisk retinopati.\nHvert vitamin i lægemidlets sammensætning gennemgår dets iboende transformationer. Ascorbinsyre absorberes hurtigt hovedsageligt i tolvfingertarmen og tyndtarmen. Efter 30 minutter efter påføring øges indholdet af ascorbinsyre i blodet markant, dets indfangning af væv begynder, mens det først omdannes til dehydroascorbinsyre, trænger gennem cellemembraner uden energiomkostninger og gendannes hurtigt i cellen. Ascorbinsyre i væv findes næsten udelukkende intracellulært, det bestemmes i tre former - ascorbinsyre, dehydroascorbinsyrer og ascorbigen (bundet ascorbinsyre). Det fordeles ujævnt mellem organerne. En stor mængde af det findes i de endokrine kirtler, især i binyrerne, mindre i hjernen, nyrerne, leveren, i hjertet og knoglemuskler. Indholdet af ascorbinsyre i leukocytter og blodplader er højere end i blodplasma. Det metaboliseres og udskilles op til 90% af nyrerne i form af oxalat, delvis i fri form.\nRutin, der absorberes i fordøjelseskanalen, fremmer transport og afsætning af ascorbat. Det udskilles uændrede metabolitter, hovedsageligt med galden og i mindre grad med urin.\nMangel på rutine og askorbinsyre.\nForebyggelse af forkølelse og reducering af influenzasymptomer.\nOverfølsomhed over for medikamentkomponenter. Øget blodkoagulation, thrombophlebitis, tendens til trombose, diabetes mellitus, gigt, urolithiasis ved dannelse af uratsten, cystinuri, hypokalæmi og hypercalcæmi, oxalaturia, alvorlig nyresygdom, samtidig anvendelse med sulfonamider eller aminoglycosides.\nLægemidlet skal administreres oralt efter måltider. Tabletterne skal sluges hele med lidt vand.\nTil terapeutiske formål skal du udnævne en tablet til voksne 2-3 gange om dagen; børn på 3 år og ældre - 1 tablet 2 gange om dagen.\nSom et profylaktisk middel anbefales det at bruge lægemidlet: til voksne - 1 tablet 2 gange om dagen, til børn i alderen 3 år - 1 tablet 1 gang om dagen.\nVarigheden af behandlingsforløbet er 3-4 uger, afhængigt af sygdommens art og behandlingseffektivitet.\nForskriv lægemidlet til børn i alderen 3 år.\nSamtidig brug af lægemidlet med en alkalisk drik, frisk frugt eller grøntsagssaft reducerer absorptionen af vitamin C. Absorptionen af ascorbinsyre kan forringes i tilfælde af tarm dyskinesier, enteritis og achilia..\nDa ascorbinsyre øger jernabsorptionen, kan dets anvendelse i høje doser være farligt for patienter med hæmochromatose, thalassæmi, polycythæmi, leukæmi og sideroblastisk anæmi. Patienter med et højt jernindhold i kroppen skal bruge lægemidlet i minimale doser..\nAscorbinsyre bør anvendes med forsigtighed til behandling af patienter med glukose-6-phosphatdehydrogenase-mangel, patienter med en historie med nyresygdom.\nVed langvarig brug af høje doser askorbinsyre, nyrefunktion, blodtryk, bugspytkirtelfunktion bør overvåges.\nI tilfælde af urolithiasis bør den daglige dosis af askorbinsyre ikke overstige 1 g. Store doser af lægemidlet bør ikke ordineres til patienter med øget blodkoagulation.\nPå grund af indholdet af askorbinsyre i lægemidlets sammensætning kan det ændre resultaterne af et antal laboratorieundersøgelser (se afsnit "Interaktion med andre lægemidler og andre typer interaktioner").\nUnder graviditet skal du kun bruge lægemidlet efter konsultation af en læge. Lægemidlet er kontraindiceret i første trimester af graviditeten. I II-III trimestere af graviditet eller under amning skal lægemidlet ordineres under hensyntagen til fordel / risikoforholdet for kvinden og fosteret / barnet, med forbehold af nøje overholdelse af de anbefalede doser og behandlingsvarighed.\nIfølge de tilgængelige data om brug af rutine og C-vitamin i form af separate lægemidler af gravide kvinder, blev der ikke identificeret nogen væsentlig risiko for fosteret. Imidlertid er der udført passende og velkontrollerede kliniske undersøgelser af sikkerheden ved brug af kombinationsmediciner, der indeholder C-vitamin og rutin hos gravide kvinder..\nDer er ingen rapporter om rutinemæssig embryotoksicitet eller dets penetrering i modermælk.\nC-vitamin udskilles i modermælk, men doser, selv 10 gange højere end den anbefalede daglige dosis, fører ikke til en markant stigning i dens koncentration i modermælk.\nEvnen til at påvirke reaktionshastigheden, når du kører eller kører andre mekanismer.\nDer findes ingen data om effekten af askorutin på evnen til at køre køretøjer eller arbejde med mekanismer.\nFra nervesystemet: ved langvarig brug i store doser - hovedpine, en følelse af øget træthed, søvnforstyrrelser, øget excitabilitet i centralnervesystemet.\nFra siden af nyrerne og urinsystemet: forsuring af urin, hyperoxalaturia hos patienter, der er i risiko ved doser, der overstiger 1 g / dag; ved langvarig brug i store doser - skade på nyrernes glomerulære apparatur, dannelse af urat og oxalatsten i urinvejene, nyresvigt. Doser af ascorbinsyre over 600 mg / dag har en vanddrivende virkning.\nFra blodets side: ved langvarig brug i høje doser - trombocytose, hyperprothrombinæmi, trombose, erythrocytopeni, neutrofil phytocytosis, hemolytisk anæmi hos nogle personer med glukose-6-phosphat dehydrogenase mangel.\nFra siden af stofskiftet: ved langvarig brug i høje doser - hypervitaminose C, forringelse af vævstrofisme, inhibering af funktionen af det insulære apparatur i bugspytkirtlen (hyperglykæmi, glukosuri) og glykogensyntese, natrium- og væskeretention, nedsat metabolisme af zink og kobber.\nFra siden af det kardiovaskulære system: en følelse af varme, ved langvarig brug i store doser - myokardial dystrofi, forhøjet blodtryk, udvikling af mikroangiopatier.\nFra mave-tarmkanalen: ved langvarig brug i store doser - irritation af slimhinden i fordøjelseskanalen, halsbrand, mavekramper, kvalme, opkast, i doser over 1 g / dag - diarré.\nFra immunsystemet: overfølsomhedsreaktioner inkl. hyperæmi i huden, hududslæt, eksem, kløe, Quinckes ødemer, urticaria, anafylaktisk chok, respiratorisk overfølsomhedsreaktioner.\nSymptomer: epigastrisk smerte, kvalme, opkast, diarré, kløe og udslæt, øget nervesystemets excitabilitet, hovedpine, forhøjet blodtryk, dannelse af blodprop. Overdosering kan føre til ændringer i renal udskillelse af askorbinsyre og urinsyrer under acetylering af urin med risiko for udfældning af oxalatberegninger.\nVed langvarig brug i meget høje doser er det muligt at undertrykke funktionen af det isolerede apparatur i bugspytkirtlen, nedsat nyrefunktion.\nAscorbinsyre i doser, der overstiger 3 g / dag, kan føre til udvikling af acidose eller hæmolytisk anæmi hos nogle mennesker med glukose-6-fosfatdehydrogenase-mangel.\nBehandling: gastrisk skylning, indtagelse af sorbenter, symptomatisk behandling.\nAbsorptionen af lægemidlet reduceres, når det bruges samtidigt med acetylsalicylsyre, orale prævention, når man drikker alkaliske drikkevarer, frisk frugt eller grøntsagssaft. Ascorbinsyre i en dosis på ≥ 1 g øger biotilgængeligheden af orale antikonceptionsmidler (østrogener, herunder ethinyløstradiol), øger koncentrationen af salicylater i blodet, hvilket øger deres bivirkninger (risikoen for krystalluri, virkningen på gastrisk slimhinde).\nAcetylsalicylsyre, barbiturater, tetracycliner: øget urinudskillelse af ascorbinsyre.\nPenicillin (inklusive benzylpenicillin), tetracyclin, jernpræparater: høje doser ascorbinsyre kan øge deres absorption og koncentration i blodet.\nDeferoxamine: med samtidig brug af C-vitamin og deferoxamin øges absorptionen af jern, dets udskillelse i urinen; jerns vævstoksicitet øges, især kardiotoksicitet, hvilket kan føre til dekompensation af kredsløbssystemet. Hjertedysfunktion (normalt reversibel efter C-vitaminudtagelse) er rapporteret hos patienter med idiopatisk hæmochromatose og thalassæmi, der brugte deferoxamin og høje doser ascorbinsyre (mere end 500 mg pr. Dag). En sådan kombination i denne kategori af patienter kræver forsigtighed og omhyggelig overvågning af hjertefunktion. Ascorbinsyre kan kun bruges 2:00 efter deferoxamin-injektion.\nHeparin, indirekte antikoagulantia, phenothiaziner, fluphenazin, sulfa-lægemidler, aminoglycosidantibiotika: formindskelse af effektiviteten af disse lægemidler.\nCyclosporin: Eventuelt nedsat biotilgængelighed.\nVed samtidig anvendelse med vitaminer fra gruppe B bemærkes en gensidig styrkelse af den terapeutiske virkning. Høje doser ascorbinsyre påvirker resorptionen af vitamin B 12.\nNår man bruger høje doser ascorbinsyre, øges halveringstiden for kortikosteroider og paracetamol (denne interaktion har ingen kliniske konsekvenser ved anvendelse af terapeutiske doser).\nCalcitonin: øger absorptionshastigheden af ascorbinsyre.\nNår man bruger høje doser ascorbinsyre, øges renal udskillelse af amfetamin.\nAluminium-antacida: det skal huskes, at ascorbinsyre fremmer absorptionen af aluminium i tarmen; en stigning i eliminering af aluminium i urinen er mulig. Den kombinerede brug af antacida og ascorbinsyre anbefales ikke, især til patienter med nedsat nyrefunktion.\nVed længerevarende brug (mere end 4 uger) bør lægemidlet ikke indgives samtidig med hjerteglykosider, antihypertensive lægemidler eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, da det kan øge deres virkning.\nAscorbinsyre forbedrer urinudskillelse af oxalat, hvilket øger risikoen for urinoxalatsten.\nDen kombinerede anvendelse af meget høje doser ascorbinsyre med amygdalin (komplementær medicin) kan øge risikoen for cyanidtoksicitet.\nRygning, alkohol: reducer koncentrationen af ascorbat i blodplasmaet.\nDisulfiramine: Langvarig brug af store doser ascorbinsyre hæmmer disulfiram-alkoholreaktionen.\nAscorbinsyre i store doser (mere end 2 g / dag) kan påvirke resultaterne af biokemiske bestemmelser af creatinin, urinsyre og glukoseniveau i blod- og urinprøver for at bestemme niveauet af uorganiske fosfater, leverenzymer og bilirubin i blodet. Fækal okkult blodscreeningstest kan være falsk negativ.\nOpbevares i sin originale emballage ved en temperatur på ikke over 25 ° С.\nAscorutin-tabletter er lyse, grøngrøn i farve med små, ubetydelige pletter. Pakket i polymer dåser på 30 eller 50 stykker eller i konturcelleblister på 10 stykker hver. Papkassen kan indeholde en polymer dåse eller op til 5 tabletter med tabletter.\nAskorutin - hvad er det??\nDette farmaceutiske produkt er et kombineret lægemiddel med egenskaberne ved et vitamin og andre nyttige biologiske komponenter, der udgør tabletterne. På grund af inhiberingen af aktiviteten af enzymet hyaluronidase reducerer Rutin og ascorbinsyre permeabiliteten og skrøbeligheden af kapillærer, hvilket signifikant styrker den vaskulære væg i det mikrosirkulerende og makrocirculerende lag. Kombinationen af aktive ingredienser giver dig mulighed for at undertrykke aggression af blodplader, det vigtigste cellulære element i blodkoagulationssystemet, på grund af hvilket lægemidlet undertrykker nosologiske enheder, der er baseret på øget trombedannelse.\nC-vitamin har også antioxidantegenskaber, det vil sige, det beskytter cellestrukturer mod de skadelige virkninger af oxiderede molekyler, frie radikaler og peroxidation af bilipidmembranen. Disse terapeutiske virkninger bruges i kampen mod akutte luftvejssygdomme. Derudover er ascorbinsyre involveret i mange redox-metabolske veje. F.eks. Deltagelse af denne biologisk aktive komponent i metabolismen af fedt, syntesen af kollagen og andre proteiner i bindevævet, reaktionerne ved at omdanne folsyre til folsyre, syntesen af catecholamines, metabolismen af aromatiske syrer og metabolismen af steroidhormoner, især i metabolismen af thyroxin.\nDet må ikke glemmes, at askorbinsyre er en stærk faktor i kroppens forsvar, både som en del af immunsystemet og som et ikke-specifikt middel. Ved at styrke processerne med naturlig reparation og restaurering af celleelementer øger C-vitamin resistens over for infektioner, reducerer virkningen af alle former for eksogene allergener.\nRutin udviser stærke antiinflammatoriske virkninger, som aktivt bruges i den konservative terapi af visse sygdomme. Handlingsmekanismen er at reducere udstråling af den flydende del af plasmaet og diapedese af celleelementer i det patologiske fokus gennem den vaskulære væg. Det vil sige, at et af de ekstremt vigtige stadier i udviklingen af en typisk inflammatorisk proces elimineres. Det må ikke glemmes, at Rutin også har koleretiske og milde antihypertensive virkninger, hvilket hjælper med at normalisere funktionerne i hjerte- og fordøjelsessystemerne..\nPå grund af bredden af lægemidlets farmakologiske virkning er det meget vanskeligt at sige nøjagtigt, hvad disse tabletter kommer fra. Som enhver anden medicin er der naturligvis en vis liste over indikationer for konservativ behandling med Ascorutin, men populære råd anbefaler imidlertid at bruge stoffet også til at reducere hævelse og smerter ved kronisk venøs insufficiens. Rutin i kombination med C-vitamin eliminerer trofiske lidelser, især i de nedre ekstremiteter, da det renser og styrker det vaskulære leje.\nDet er klinisk bevist, at Askorutin kan bruges i onkologi. Hvad bruges de til? Medicinsk forskning har vist, at kræftceller er en slags "fælde" til gavnlige næringsstoffer, herunder vitaminkomplekser. Derfor er tabletter også ordineret til kræftpatienter for at undgå udvikling af hypovitaminiske patologiske tilstande..\nLægemidlet bruges til oral administration, hvorefter det absorberes godt i mave-tarmkanalen. De biologisk aktive komponenter af Ascorutin føres ind i blodbanen til alle organer og væv, hvor de passerer deres stadie af metabolisme. De metabolske produkter fra et farmaceutisk produkt udskilles gennem galden og urinen.\nkrænkelse af vaskulær permeabilitet (for eksempel hæmoragisk diathese, strålingssygdom, blødninger i nethinden, septisk endokarditis, glomerulonephritis, kapillær toksikose, arachnoiditis, allergiske sygdomme, thrombocytopenisk purpura, typhus, mæslinger og skarlagensfeber); som del af kompleks terapi\nforebyggende behandling af forkølelse (for flere detaljer om, hvorfor Askorutin ordineres til akutte luftvejssygdomme, se afsnittet Farmakologiske egenskaber);\nkapillærlæsioner, der er forbundet med den direkte virkning af andre lægemidler (indirekte antikoagulantia eller salicylater, for eksempel).\nforøget individuel følsomhed over for bestanddelets komponenter i lægemidlet;\nNegative konsekvenser af konservativ behandling og forskellige bivirkninger er ekstremt sjældne, fordi de vigtigste aktive komponenter i et farmaceutisk præparat er en del af den naturlige stofskifte i den menneskelige krop, men følgende manifestationer kan observeres:\nFra blodsystemet: trombocytose, hypertrobinæmi, øget produktion af erytrocytter og blodplader, neutrofil phytocytosis.\nHjerte-kar-system: overtrædelse af trofisme i naturligt væv, dystrofi i hjertemuskelen, forhøjet blodtryk (hypertensiv krise), udvikling af mikroangiopatier.\nFra siden af stofskiftet: undertrykkelse af den normale funktion af det insulære apparatur i bugspytkirtlen (manifesteret i form af hyperglykæmi, glukosuri) og glykogensyntese, væske- og natriumretention i kroppen, hypervitaminose; krænkelse af de metaboliske egenskaber hos zink og kobber.\nMave-tarmkanal: irritation af fordøjelsesrørets foring, halsbrand, kvalme, opkast, diarré.\nAllergiske reaktioner (ekstremt sjældne) - hududslæt, kløe, angioødem Quincke, anafylaktisk chok, urticaria.\nAscorutin-tabletter, applikationsinstruktion (måde og dosering)\nDet farmaceutiske præparat ordineres til anvendelse oralt, da de aktive aktive ingredienser absorberes godt fra mave-tarmkanalen. Dosis af lægemidlet vælges som regel individuelt baseret på behovene, stadiet i den patofysiologiske proces af den nosologiske enhed, alder og andre fysiske parametre. Mængden af anvendt lægemiddel påvirkes også af de indledende data fra kliniske analyser. Der er dog generelle ordninger for udnævnelse af Ascorutin til børn, unge og voksne.\nTil profylaktiske formål bruges 1-2 tabletter en gang dagligt, og til behandling ordineres 1-2 tabletter 2-3 gange dagligt. Doseringsregimet kan variere afhængigt af den nosologiske enhed efter skøn af en kvalificeret specialist, som ordinerer et lægemiddel til konservativ terapi.\nEt gentaget indlæggelsesforløb udføres efter behov og reguleres også af den behandlende læge.\nInstruktioner til brug af Askorutin til børn\nFor alderskategorien over 4 år bruges en dosis på en halv eller en hel tablet pr. Banking som en aktiv forebyggelse af forskellige patologier (som Ascorutin anvendes til forebyggende sanitet, se ovenfor).\nTil terapeutiske formål ordineres børn under ungdomsårene en halv eller en hel tablet 2-3 gange pr. Slag. Kursets gennemsnitlige varighed er 3-4 uger, som regel foreskrives den nøjagtige varighed af den behandlende læge.\nUngdom ordineres doser for voksne med obligatorisk foreløbig overvågning af alle systemer og organer, da de irreversible konsekvenser af konservativ behandling i denne aldersgruppe manifesteres af de mest alvorlige symptomer.\nLægemidlet bør ikke bruges i første trimester på grund af risikoen for at udvikle en patologisk tilstand af overmætning med vitamin C. Det er også strengt forbudt at bruge Ascorutin på baggrund af andre mineral- og vitaminkomplekser. For kvinder i en kritisk periode ordineres 1 tablet 2-3 gange dagligt. Det anbefales ikke at drikke det farmaceutiske produkt med mineralvand eller alkalisk vand, ellers er evnen hos de aktive ingredienser til at blive absorberet i fordøjelsesrøret signifikant forringet.\nVed langvarig anvendelse af det farmaceutiske præparat i høje doser er det muligt at undertrykke funktionen af det isolerede apparat i bugspytkirtlen og forstyrre den normale funktion af nyrerne. Følgende symptomer på en overdosis med Ascorutin kan også udvikle sig:\nvoldsomme hududslæt og kløe (fordel på flexoroverfladerne i de øvre og nedre ekstremiteter, mave og bryst);\nSom en terapeutisk foranstaltning for overdosering anvendes symptomatisk sanitet af individuelle manifestationer, gastrisk skylning, sorbenter, da der ikke er nogen specifik modgift for et vitaminlægemiddel på det farmaceutiske marked.\nAnvendelse af acetylsalicylsyre, alkalisk drikning eller orale antikonceptionsmidler hæmmer den aktive absorption af lægemidlets biologiske komponenter. Tilsvarende påvirker forbrug af frisk frugt eller grøntsagssaft absorptionen af et farmaceutisk produkt.\nDen terapeutiske virkning af ascorbinsyre som den vigtigste aktive ingrediens i lægemidlet reduceres ved virkningen af heparin, indirekte antikoagulantia, antibiotika fra aminoglycosidgruppen, sulfa-medikamenter. Samtidig brug af Ascorutin med B-vitaminer, tværtimod, svækker dets medicinske egenskaber.\nDet skal også bemærkes, at ascorbinsyre øger serumkoncentrationen af salicylater, benzylpenicillin, ethylenestardiol og tetracyclin, som manifesterer sig i en stigning i risikoen for at udvikle bivirkninger eller andre ubehagelige konsekvenser af konservativ sanitet.\nBrug af Ascorutin i mere end 4 uger (et langt løb af lægemiddelterapi) på baggrund af behandlingen med hjerteglycosider, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller antihypertensive lægemidler kan øge effekten af sidstnævnte, hvilket kræver særlig opmærksomhed, da de skadelige virkninger kan være meget alvorlige.\nDu kan købe Ascorutin-tabletter uden at præsentere en receptorform, da lægemidlet ikke er opført i registeret over potente eller narkotiske stoffer..\nMedicinen skal opbevares på et tørt, mørkt sted ved en konstant temperatur på ikke over 25 grader Celsius. Lægemidlet bør også gøres utilgængeligt for børn i den yngre alderskategori..\nCouperosis er en krænkelse af blodcirkulationen i huden, som manifesteres af unaturlig lokal rødme (området af næse, kinder og pande lider først). Der er også en ubehagelig brændende fornemmelse og en øget følsomhed af det ydre integument overfor eksogene stimuli. Patogenesen af denne patologiske tilstand afhænger direkte af elasticiteten og skrøbeligheden af væggene i blodbanen, stagnation, derfor kan den kosmetiske defekt elimineres ved hjælp af Ascorutin. Med rosacea giver tabletterne dig mulighed for at gendanne en sund farve i ansigtet, slippe af med det uæstetiske udseende af fremspringende kapillærer og berige strukturer i mikrovasculaturen med C-vitamin.\nDet farmaceutiske produkt har vist sig godt i kliniske studier med åreknuder, kroniske læsioner i det venøse netværk. De aktive komponenter i lægemidlet, askorbinsyre og Rutin, forbedrer trofisme, normaliserer regional blodgennemstrømning, styrker væggene i det vaskulære leje og forhindrer overbelastning i venerne i de nedre ekstremiteter. Følgelig er tabletter patogenetisk behandling af denne nosologiske enhed, dvs. lægemidlet påvirker mekanismen for udvikling af sygdommen og eliminerer de tilsvarende trin og forhindrer dens genesis.\nSelvfølgelig opstår spørgsmålet straks - hvordan man drikker Ascorutin med åreknuder. Med denne patologi skal du gennemgå en kursusbehandling. En dosering på 2-3 tabletter bruges 2 gange dagligt. Det anbefales at bruge lægemidlet både under og efter måltiderne for at øge absorptionsevnen for de aktive ingredienser.\nDer er ingen klinisk bekræftede data om, at vitaminerne, der udgør Ascorutin, påvirker hastigheden af psykomotoriske reaktioner eller koncentration af opmærksomhed, derfor er det ikke forbudt at køre en bil eller andre komplekse mekanismer under konservativ behandling med lægemidlet.\nAnaloger til de aktive ingredienser i det farmaceutiske præparat: Askorutin D, Askorutin-UBF, Prophylactin S.\nAnaloger til lægemidlets terapeutiske virkning: Angiovit, Venarus, Detralex, Cyclo 3 Fort, Eskuzan.\nDet farmaceutiske lægemiddel bruges aktivt i pædiatrisk praksis til børn over 4 år, da lægemidlets bestanddele er en del af den naturlige stofskifte i menneskekroppen. I en tidlig alder er det især vigtigt nøjagtigt at regulere antallet af piller taget i henhold til instruktionerne, fordi hypervitaminose C for børn kan true med så alvorlige konsekvenser som:\nhemolyse - ødelæggelse af røde blodlegemer (erytrocytter) hos mennesker med en mangel på enzymet glucose-6-phosphat dehydrogenase;\nirreversibel forringelse af bugspytkirtelfunktionen;\nmavesår i maven (hvis der tages vitamin C under behandling med aspirin).\nBrug af alkoholholdige drikkevarer påvirker ikke de terapeutiske evner af Ascorutin, men alkoholholdige drikkevarer påvirker visse organer og væv negativt, hvilket kan øge varigheden af konservativ behandling, forbedre de skadelige virkninger af at tage piller eller forårsage uforudsete bivirkninger, derfor anbefales det ikke at drikke alkohol i løbet af medicinsk rehabilitering.\nDer er ingen kontraindikationer for at tage et farmaceutisk lægemiddel under amning, så du kan og bør med sikkerhed bruge piller til at styrke den generelle tilstand i kroppen efter en så vanskelig test i en kvindes liv som fødsel. Lægemidlet har stærke antioxidantegenskaber, som giver dig mulighed for at vende tilbage til din tidligere atletiske form på kort tid, danne den meget ønskede talje og føle dig meget bedre..\nAscorutin bruges aktivt under graviditet, da denne kritiske tilstand i en kvindes liv altid ledsages af et hurtigt forbrug af interne reserver af nyttige næringsstoffer, og især vitaminer, til at opbygge en ny organisme. Brug af lægemidlet "i position" anbefales også på grund af tabletternes direkte farmakologiske virkning. Det er ingen hemmelighed, at placentas cirkulationssystem som regel er svag, uelastisk med en høj risiko for brud og indre blødninger, derfor at styrke nye kapillærer, så fosteret ikke oplever mulig iltesult, aldrig vil være overflødigt.\nAscorutin med menstruation bør kun tages i tilfælde, hvor der er et presserende behov for at undertrykke forekomsten af menstruationsstrøm eller deres varighed. Det vil sige, at brugen af et farmaceutisk produkt virkelig er berettiget kun i alvorlige situationer (officiel præstation, konkurrencer, eksamener osv.). Fra 18 år kan du tage 2-3 tabletter hele dagen, og du skal sluge dem øjeblikkeligt med lidt vand. Det tilrådes at udføre manipulationen efter et måltid, da evnen til at blive absorberet af de aktive ingredienser er højere.\nEt konservativt kursus for menstruation er at starte 3-4 dage før den forventede start af menstruationsstrømmen. Varigheden af hele behandlingen bør ikke overstige 10 dage, medmindre andet er anbefalet af en kvalificeret behandlende læge. Det tilrådes at gennemføre diagnostiske blodprøver før og efter menstruation og konsultere en gynækolog om resultaterne.\nLægemidlet er meget populært på det moderne farmaceutiske marked. For det første på grund af lægemidlets billighed, fordi der som regel bruges vanvittige summer på konservativ terapi, og Ascorutin er en behagelig undtagelse. Tablernes gode omdømme opretholdes også på grund af det brede spektrum af farmakologisk virkning og den utilsigtede effektivitet af de biologisk aktive bestanddelskomponenter. C-vitamin i kombination med Rutin og andre hjælpestoffer har en mærkbar terapeutisk effekt, forbedrer trivsel og ændrer indikatorerne for kliniske analyser markant i retning af internationalt accepterede standarder.\nEt specialiseret farmaceutisk forum eller en hvilken som helst tematisk internetressource vil også bekræfte det farmaceutiske produkts gode omdømme, fordi Ascorutin ofte vises i taknemmelige anmeldelser. Dette er et lægemiddel, der ikke rammer tegnebogen hårdt, men bringer et stort antal nyttige farmakologiske virkninger, som aktivt bruges til den konservative rehabilitering af forskellige nosologiske enheder..\nSeparat er det værd at bemærke de positive terapeutiske effekter i kronisk vaskulær patologi. Så for eksempel med rosacea, efter at have gennemgået en konservativ behandling med Ascorutin, vender en sund hudfarve, en uæstetisk rødme fjernes, problemet med fremspringende kapillærer og lokale blødninger forsvinder sporløst, da det farmaceutiske lægemiddel toner og styrker væggene i den arterielle og venøse vaskulære seng, forhindrer udviklingen af stillestående fænomener, trofiske processer i huden.\nAnmeldelser om Ascorutin med åreknuder bekræfter også lægemidlets positive egenskaber. De terapeutiske virkninger af de aktive ingredienser i denne patologi ligner i mange henseender de terapeutiske egenskaber i rosacea, men der er naturligvis deres egne forskelle. Så for eksempel dækker varigheden af sanitetsforløbet fra åreknuder en lidt længere periode, da den nosologiske enhed ikke kun er forbundet med skader på væggene i den venøse blodbane, men også med en øget tendens til at danne blodpropper og tromboembolismer.\nDe biologisk aktive stoffer, der udgør Ascorutin-tabletter, giver dig mulighed for fuldstændigt at genoptage blodgennemstrømningen, selv i de mest problematiske områder, aflaste blodomløbet fra trombotiske masser, berige koagulationssystemet med askorbinsyre og Rutin og minimere dødsrisikoen.\nAlderspletter er et almindeligt kosmetisk problem, der udvikler sig af mange grunde. Utseendet af denne patologiske tilstand kan påvirkes af en stigning i mængden af melanin, kronisk stress, hormonforstyrrelser, aldersrelaterede ændringer, nedsat immunitet og så videre. Der er selvfølgelig en specialiseret salve eller en dyr creme, der giver dig mulighed for effektivt at eliminere problemet, men det er meget mere tilrådeligt at bruge Ascorutin til alderspletter, da dette vitaminpræparat gendanner og styrker hudens funktioner og derfor løser det patologiske problem i nogle to til tre uger.\nAnmeldelser om Ascorutin under graviditet er som regel neutrale, da virkningerne med det blotte øje ikke forekommer i denne kritiske tilstand for en kvinde. Naturligvis taler kliniske analyser, patofysiologiske indikatorer og andre parametre, der er kendt af kvalificerede gynækologer, til brug af lægemidlet under graviditet og amning. Dette kan dog kun forklares af specialister i personlig konsultation, fordi de fleste kvinder ikke tænker over tilstanden af deres egen morkage eller tilstedeværelsen af indre blødninger.\nAskorutin pris hvor man kan købe\nDu kan købe et farmaceutisk produkt i Den Russiske Føderation. Hvor meget pillerne koster skal naturligvis findes på de nærmeste apotekskiosker. Som regel overstiger Askorutins pris ikke 50 rubler for 50 stykker.\nPrisen på Askorutin i Ukraine er noget lavere, da lægemidlet fremstilles på farmaceutiske fabrikker i dette land. De gennemsnitlige omkostninger for en pakke med piller er ca. 10 Hryvnia.\nKnæbandage til åreknuder\nKan hæmorroider udvikle sig til endetarmskræft?\nBehandling af bradykardi derhjemme med forskellige symptomer\nSådan behandles paraproctitis efter operation: rehabiliteringsperioden\nMange kvinder betragter fejlagtigt åreknuder i deres ben kun som en kosmetisk defekt, men sygdommen er ikke begrænset til visuelle ændringer. Derfor er det nødvendigt at udføre behandling til tiden og tage sig af forebyggelsen af komplikationer for at bevare benets sundhed og skønhed.\nRheopneumogram, hvad er det\nUtilstrækkelige perforatorer af begge skinneben\nSådan afhjælpes kramper i lårmusklene


Springer skærer sine rødder over\nDen tyske bladkoncern sælger de blade, som koncernen blev grundlagt på. »Vi er en børsnoteret virksomhed, ikke et operahus,« siger koncernchefen.\nSpringer har samtidig fået en forrygende pris for de solgte aviser og magasiner: 920 millioner euro. Det svarer til 9,70 euro for at få del i én euros EBITDA. Billedet er taget uden for koncernes hovedkvarter i Berlin. Foto: Hannibal Hanschke/Reuters Fold sammen\nDet ville svare til, at Carlsberg solgte sit husbryggeri i Valby, eller at Danfoss lukkede ned på Als. Det er samtidig en virksomhedshandel, som får det til at ringe i ørerne på bladfolk, en ringen, som nogle mener er dødsklokker over en hel branche.\nDet dannede Tyskland er i hvert fald i chok, efter at Axel Springer AG uden varsel har solgt to af sine fire dagblade plus en håndfuld andre magasiner og annonceblade.\nBlandt de solgte magasiner er radio-TV-bladet Hörzu, som var grundlæggeren Axel Springers allerførste blad; han grundlagde det i 1946. Blandt de solgte aviser er Hamburger Abendblatt, som var Springers første avis, grundlagt i 1948, fire år tidligere end Bild Zeitung. Det er rødderne, Springer-koncernen skærer fra nu.\n»Mathias Döpfner er i det mindste konsekvent. Den administrerende direktør for Axel Springer tror fuldt og fast på digitaliseringen,« lyder indledningen på en forbitret kommentar i den socialdemokratisk prægede Süddeutsche Zeitung.\nEn anden kommentar går endnu hårdere efter Döpfner, der har en fortid som journalist og dermed nærmest kvalificerer sig som forræder.\n»Hans største ambition er ikke længere publicistisk eller journalistisk. Den tidligere kulturredaktør står nu for Springers afsked med journalistikken,« skriver en kommentator fra det ligeledes centrum-venstreorienterede Spiegel Online.\nKøberen er et bladhus fra provinsen med vækstambitioner, Funke Mediengruppe, med hjemsted i Essen i Nordrhein-West-falen.\nSpringer beholder kun aviserne die Welt og Bild og deres tilhørende websites og udgivelser. Springer er blevet »udhulet« og »slået i stykker«, skriver kommentatorerne, og de solgte medarbejdere er åbenbart enige, eftersom der var buhen og uvenlige tilråb, da nyheden blev præsenteret på et medarbejdermøde i Hamburg. En »uforskammethed,« var medarbejdernes reaktion ifølge Spiegel.\nOg så havde koncernchefen ellers i en e-mail til alle fortalt, at beslutningen var blevet truffet »med tungt hjerte«.\nDet er dog næppe hjertet, snarere tegne-bogen, som er udgangspunktet.\nFor det går nu engang tilbage for trykte aviser, også i Tyskland. Siden 2009 har Hamburger Abendblatt mistet 14 procent af sit oplag; Berliner Morgenpost er gået 16 procent tilbage.\n»Hvis ikke vi handlede nu, måtte vi være alvorligt bekymrede for fremtiden for Hamburger Abendblatt, Berliner Morgenpost og magasinerne og for deres overlevelsesmuligheder på langt sigt,« skriver han i sin e-mail til medarbejderne, og i et interview med erhvervsavisen Handelsblatt udtrykker han sig lidt mere kontant:\n»Vi er en børsnoteret virksomhed, ikke et operahus,« forklarer han.\nDe solgte blade giver stadig overskud; sidste år havde de en omsætning på 512,4 millioner euro og en EBITDA – driftsoverskud før afskrivninger – på 94,8 millioner euro.\nDet giver en fortjenstmargin på næsten 19 procent, og på hvilke andre legale forretninger kan man tjene lige så meget, som en tysk web-debattør spurgte i går.\nKoncernchef Döpfners svar står sådan set allerede i hans medarbejdermail, hvor han skriver, at »det er kun, når det går én godt, at man kan handle aktivt«.\nSpringer har samtidig fået en forrygende pris for bladene: 920 millioner euro. Det svarer til, at westfalerne har betalt 9,70 euro for at få del i én euros EBITDA. Da Warren Buffet sidste år købte en stor gruppe amerikanske aviser, betalte han fire gange EBITDA.\nNu venter man på at se hvilke internetmedier, købesummen skal bruges på. en mulighed er annonceportalerne Scout24, som Deutsche Telekom har til salg.\nHadet af venstrefløjen\nDet er paradoksalt, at den dannede tyske offentlighed protesterer over, at Springer skiller sig af med nogle aviser, for det er kun en menneskealder siden, at koncernen var direkte forhadt; hadet for sin konservatisme, for sin stærke markedsposition, og først og fremmest hadet for Bild Zeitung, der for venstrefløjen stod som indbegrebet af en dum og fordummende avis.\nAvisen skrev i 1968 mod studenterbevægelsen, som svarede igen med fakkeltog og demonstrationer. Koncernejeren Axel Springer var blevet Tysklands mest kontroversielle person, og et par år senere fulgte journalisten Günther Walraffs bog om Bild set indefra.\nBild Zeitung var Axel Springers mest originale produkt med frækt layout og opsigtsvækkende overskrifter. Den britiske Daily Mirror var et forbillede, men i Tyskland havde man ikke før set sådan noget. Den unge bladmand i Hamburg havde skabt noget nyt.\nIkke meget havde ellers tydet på, at Axel Springer ville skabe noget nyt. I 1942, som 30-årig, overtog han ledelsen af sin fars skrantende bogtrykkeri i Altona, men han brugte mere tid i Hamburgs natteliv end på sit arbejde.\nFørst efter krigen udtænkte han radio-bladet Hör Zu. Da han søgte udgiverlicens, og briterne spurgte ham, hvem der havde forfulgt ham i nazitiden, skal han have svaret: »Mest kvinder«.\nNu bliver bladet solgt, og i mediebranchen glæder nogle sig over satsningen på digitale medier, mens andre forbereder sig på at gå i redningsbådene.\n»Siden, jeg hørte om dette salg, har jeg ikke rigtigt kunnet beslutte mig til, hvad jeg skulle mene om det,« skriver Sven Ruoss, en forretningsudvikler hos den schweiziske MetroXpress-ejer Tamedia, på sin blog.\n»Kan man kun opnå digitalisering med radikale skridt? Eller er salget at opgive print-journalistikken for tidligt,« spørger han, mens Klaus-Dieter Altmeppen, professor i Journalistik ved Katholische Universität Eichstätt-Ingolstadt, siger til Spiegel Online, at det »i det mindste er tvivlsomt«, om digitaliseringen bliver en lige så god forretning som de papiraviser, man nu opgiver.\nAktiemarkedet er dog ikke i tvivl: Springers kurs er steget 17 procent siden nyheden om salget.\n»Bild«-ejer opgiver TV-overtagelse\nSpringer-koncern indtager Polen


Justin Bieber- One night stand or? - Kapitel 2. - Movellas\nJustin Bieber- One night stand or?\naf Sabrin K.\nHistorien handler om den rige (ikke kendte) Justin Bieber. Hans familie har være rig i mange generationer og alle kender dem, men alligevel synes Justin at der mangler noget. Han har nogle dårlige vaner, men Justin udtrykker ikke følelser, han er 100% hardcore, han er mystisk, hemmelighed fuld og har ikke svært ved at få det han peger på. Justin har aldrig haft et forhold til en pige, men kun sex og masser af det. Justin møder tilfældigvis en pige på en nat klub, det går ikke helt som han forventer, Justin vil kun gerne sex med hende, men det er svære end han tror. Justin klare at lave en aftale med pigen om at deres forhold kun skal handle om sex. Pigen er anderledes og ikke som de andre piger, men alligevel siger hun ja. Vil Justin kunne holde det professionelt? udvikler deres forhold sig? kommer der noget i vejen? læs frem til det\nHvis du er til mystik, sex, kærlighed, tanker og Justin Bieber burde du læse den.\nProlog ♥Kapitel 1.Kapitel 2.\n*Nu stod jeg her foran denne her pige og var mundlam. Mig. Mundlam, ja den var ny, men faktisk tror jeg ikke det var fordi hun sagde alle de ting, men fordi hun var så pokkers smuk og fræk. Hun havde langt brunt hår, man kunne flette i en lang fletning og hive i hvis hun ikke adlød under sex. Nogle rigtig flotte øjne som kunne kigge på mig. Nogen virkelig flotte kindben. Og den mund, den kunne jeg godt forstille at putte noget i. Hun havde fine bryster, tynd lækker mave og en røv lige til at tage fat i. Hende skulle jeg have med hjem.\nJeg havde stirret på hende i alt for lang tid, det var begyndt at blive akavet, men jeg vidste jo ikke hvad jeg skulle sige. Hun vendte sig om. Åh nej, nu går hun. Jeg bliver nød til at tænke hurtigt. Jeg tog fat i hendes håndled og hun vendte sig om. ”før du siger noget, vil jeg undskylde meget over min opførsel, jeg…” jeg gik i stå og hun så ventende på mig ”jeg plejer ikke at være sådan her” løgn snerrede min bevidsthed af mig ”kan jeg gøre det godt igen på nogen måde?” spurgte jeg og prøvede at lyde charmerende. Jeg gjorde det rimelig godt. Hun svarede ikke, så jeg tænkte at det bare skulle gøres. ”har du måske lyst til at tage hjem til mig og få snakket ud?” spurgte jeg frækt og efterfulgte et blink med mit højre øje. Overraskende begyndte hun at grine. Hvorfor grinte hun? ” selvom jeg hader dig utroligt meget lige nu, er du svær at sige nej til” jeg smilte tilfreds. Jeg rakte min hånd frem, hun tog fat i den uden at lave nogen som helst grimasse. Og af sted var vi. Inde i min limousine kiggede hun ned i hendes hænder hele vejen hjem til mig, og det eneste jeg gjorde var at stirre på hende. Jeg var godt klar over at hun vidste at jeg stirrede på hende, men reagerede ikke på det. Det eneste der gik rundt i mit hoved var- hvornår fuck er vi hjemme?\n(20 minutter senere)\nLimousinen stoppede og min chauffør åbnede døren for os begge. Jeg begyndte at gå, bevidst om at hun var lige bag mig. Vi gik ind på hotellet og jeg gik hen til elevatoren og trykkede på den øverste knap, den til præsident suiten. Dørene åbnede og vi gik ind. På vej op spurgte jeg om noget ” ej hvor uhøfligt, jeg glemte helt at introducere mig selv. Jeg er Justin, Justin Bieber. Og du er?” hun kiggede op og jeg så direkte ind i hendes smukke blå øjne ” mit navn er Kate, Kate Kavanaugh” og kiggede hurtigt frem igen. Jeg forguder de læber. Vi var oppe og dørene åbnede. Vi gik ind i min stue. Jeg stoppede op foran hende og sagde ” når Kate, hvad vil du så lage?” og smilte frækt.\nJeg vidste slet ikke hvad jeg skulle svare og hvad lavede jeg overhovedet her? Jeg vidste jo godt at det eneste han ville var, at komme i bukserne på mig, men var det egentlig også et problem for mig? Det var jo ikke fordi at drenge ikke havde brugt mig før, så hvorfor skulle det her være et problem. Men først skulle han altså lige vide nogen ting. ”jeg ved jo godt at du bare vil knalde mig” startede jeg ud med og det fangede hans opmærksomhed, hvis opmærksomhed ville det ikke fange. Hans blik havde aldrig været tydeligere og fortalte at jeg bare skulle fortsætte. ”og jeg ville faktisk ikke have så meget imod det” sagde jeg og gav ham elevator blikket, han var jo pisse lækker. Han smilte tilfreds, som om han kunne læse mine tanker, jeg var lidt ligeglad så jeg fortsatte bare ”men det skal lige siges at jeg ikke gør det her tit, altså at gå i seng med en totalt fremmed lige efter jeg havde skældt ham ud” og et lille grin undslap mine læber og det smittede af på ham, eller han grinte ikke, men det trak op i hans mundvige. ”jeg vil bare ikke have at du tror jeg er en eller anden luder der går med til alt, men hvis vi skal gøre det her så skal det være snart eller rettere sagt nu, for jeg er ret træt og vil egentlig gerne i seng” sagde jeg og var meget overrasket over mig selv.\nDet gik meget hurtigt med alle de ord jeg fik sagt, at jeg helt havde glemt at se hvordan Justin reagerede. Jeg kiggede op og så at han var på vej over til mig. Han havde det vildeste dyriske blik jeg nogensinde havde set, det var som om han var ved at brænde inde fra. Nu stod han så tæt på mig at ikke engang et papir kunne være imellem os. Han kiggede mig dybt i øjnene og jeg kunne mærke hans varme, kunne høre hans ånderav og jeg havde virkelig meget lyst til at kysse ham, mærke hans hænder på min krop og mine hænder på hans. Pludselig slap syv ord ud af hans ellers så lækre mund ”og jeg som prøvede at være høflig” han løftede mig, så jeg kunne låse mine ben omkring ham. Han løftede mig hen mod væggen og smilte, let og frækt før han placerede hans smukke læber på mine. Vores kys var meget heftigt og udviklede sig meget hurtigt til et snav. Vores tunger legede med hinanden, jeg førte mine hænder op til hans nakke og begyndte at rode i hans hår. Pludselig trak hans sig tilbage og prøvede at få vejret mens han kiggede ivrigt på mig. Jeg kunne mærke hans erektion gennem hans bukser. Han satte mig ned, tog mig i hånden og begyndte at gå. Jeg regnede med at han ville gå ind på hans værelse, hvor der højst sandsynligt ville være en seng. Jeg havde ret. ”sæt dig ned” lød det fra ham og jeg kunne godt regne ud at han mente, at jeg skulle sætte mig på sengen. Før han gik, sagde han ”jeg kommer tilbage om fem minutter, og når jeg er tilbage skal du have taget alt dit tøj af” han vendte sig og gik. What the f**k? på en måde havde jeg lyst til at protestere, men også adlyde. Jeg tog mit tøj af og lagde mig under dynen. Hvad lavede han derude? Efter et stykke tid kom han tilbage. Han havde kun bukser på, som hang lækkert på hans hofter og man kunne se han ikke havde underbukser på. Han havde den flottesete mave jeg nogensinde havde set, udover det havde han tydeligvis også six pack. Han kom tæt på og lagde sig på sengen ved siden af mig. Han kiggede, på en måde tilfreds på mig, det ville også give meget mening siden jeg lå nøgen ved siden af ham. Han trak dynen af mig og begyndte at kigge, pludselig sagde han ”du ser nydelig ud miss Kavanaugh” og begyndte så at kysse mig ivrigt og jeg kyssede naturligvis med. Han kyssede mig ned ad halsen, små dejlige kys som bare gjorde sådan at jeg ville have ham mere end nogensinde. Han kyssede, nev og bed lidt i mine brystvorter. Det var ren nydelse og smerte på samme tid. Jeg stønnede og prøvede at få nogle ord ud ”please.. Justin, kom nu” og kiggede. Han stoppede og begyndte at smile ” med glæde” sagde han. Han tog hurtigt hans bukser af, rullede kondomet på og på ingen tid var han inde i mig. Han startede med et roligt tempo, som jeg nød utroligt meget. Han begyndte at sætte tempoet op og jeg begyndte at stønne lige så meget som han gjorde. ”jeg kommer nu” fandt jeg mig selv i at råbe og han sagde ”så kom for mig” og med de ord kom jeg og lige efter kom han også og faldt oven på mig.\nHan lagde sig ned ved siden af mig og jeg vendte ryggen til. Han lagde sig opad mig så vi lå i ske og han holdte om mig. Det havde jeg aldrig prøvet før, men jeg nød det faktisk en smule, så jeg sagde ikke noget til det og stille faldt mørket over os og jeg lukkede mine øjne i.\nDet her er så andet kapitel. Også meget kort, sorry-husk at like:):)\nmystik, justin_bieber, sex


Søgningen gav 1195 træffere\n16. dec 2018, 12:21\nDa jeg var gravid med den første blev jeg også “afhængig” af næsespray. Brugte det i hvert fald i 6 måneder. Jeg husker det ikke som et problem at stoppe igen.\nJeg har stadig så ondt så ondt af dig, Aima\n15. dec 2018, 14:55\nEmne: Ny lynlås i dunjakke\nRe: Ny lynlås i dunjakke\nHørte i radio at det er kommet sådan nogle repair cafeer som hjælper med den slags. Man skal vidst bare komme med “reservedelen”.\nHvor længe skal I være afsted? Vi har et lille sted mellem DK og Berlin hvor vi plejer at stoppe på vej til skiferie. Jeg kunne rigtig godt tænke med at komme der om sommeren. Der er lækre søer med bådudflugter og sikkert også vandreture. Hvad med en slotsferie? Det er kort nok afstand til en tur fr...\n11. dec 2018, 20:22\nNæææ... det tætteste jeg kommer er en kvinde som klæder sig som mand på arbejdet, men har ikke talt med hende om det - for det betyder ikke noget. Jeg er dog fordomsfuld nok til at tænke hun er lesbisk - men ved det dybest set ikke. Jeg har flere i min omgangskreds og familie som er biseksuelle og h...\n11. dec 2018, 20:07\nI øvrigt kunne det da gøre noget godt for CO2 regnskabet at flytte folkemødet til Lolland. Det var nu sagt i sjov fordi Rene Gade virkelig gjorde sig selv til grin - men han er jo ikke alene. At de reklamerer med 110procent CO2 neutrale flyvninger - ja jeg kan kun rulle med øjnene. https://www.flybr...\n11. dec 2018, 04:26\nJeg synes Å skulle gøre det til en mærkesag at få folkemødet til Lolland - der er ingen lufthavn i Nakskov der kan lokke og det støtter stadig vandkantsDanmark. Jeg er berørt i øvrigt at snakken og tænker at jeg gerne vil forsøge at flyve mindre igen. Men det bliver svært. Jeg tror dog ikke på at k...\n10. dec 2018, 21:09\nNå, det var da ellers ret tjekket. :) Jeg er enig i at det gør det svært at med de engelske stavemåder - fx hvordan englænderne staver nogle af de asiatiske tidligere sovjetrepublikker (for at være helt ærlig er jeg heller ikke helt sikker på hvordan man staver dem på danesisk :fløjt:) Jeg er en re...\n10. dec 2018, 20:41\nEr der ingen andre herinde, som føler en nagende, dårlig samvittighed ift. fly og klima? Jeg kan godt mærke, at jeg har skruet gevaldigt ned for 'småture' og generelt unødvendige, men selvfølgelig også spændende rejser, jeg gerne vil på. Jeg er ramt af den samme, især fordi halvdelen af mit CO2 uds...\nJeg kunne 131 og jeg synes jeg var mega sej, indtil jeg så at jeg havde overset baltikum og island - og jeg kunne simpelthen ikke komme på hvad Pakistan og Rumænien nu var. Men det er meget sjovt - gider dog ikke øve mig. Jeg bliver aldrig stærk i Afrikansk geografi.\n8. dec 2018, 08:39\nEmne: SpørgeJørgen: Billedsetup\nRe: SpørgeJørgen: Billedsetup\n8. dec 2018, 08:00\nJeg vil gerne give min datter sådan et print af billeder som man får fra skolefotografen med en masse små billeder til at klippe ud.\nJeg har fotoet, men jeg synes ikke det er så nemt at gøre det.\nEr der nogen der kender en onlinegenerator af den slags?\n6. dec 2018, 09:54\nJeg synes det var en virkelig god observation at jobkonsulenten mere agerede coach/veninde end som reelt udførte et stykke arbejde. Det er meget muligt at det er det som er beskrevet i jobfunktionen at man skal udfylde sammen med en kontrolfunktion af at de ledige for at sikre at de lever op til de ...\n5. dec 2018, 20:05\nJeg fik en så vammel smag i munden over at de påberåbte sig succes. Jesper endte til gengæld som en succes og han virkede da som om han trivedes. Måske får han ikke succes som selvstændig men hvad så? Han så faktisk ud til at blomstre. IKEA praktikken er så meget at tage røven på samfundet! I hvilke...\n5. dec 2018, 19:14\nDu skal selvfølgelig købe en flybillet i samme navn som står i passet og generelt bruge dit gamle navn på rejsen. Du har ikke skiftet navn i den sammenhæng før du har fået nyt pas.


Aktivisme skal banke rust af fagbevægelsen | Arbejderen\nI aktion for velfærd\nVelfærdsalliancen arbejder for at få fagbevægelsen til at føre en offensiv velfærdskamp, der inddrager alle de kræfter, der vil forsvare velfærden.\nTina Malene Hansen fra LFS.\nSiden krisens start i 2008 har vi ikke oplevet fagbevægelsen i en samlet offensiv kamp for sine krav.\nDen billede vil initiativet Velfærdsalliancen-DK gerne ændre. Velfærdsalliancen arbejder på at opbygge en bred og aktiv bevægelse, der samler både fagforeninger fra det offentlige og det private område, sociale bevægelser, brugerorganisationer og kommunalpolitikere i en fælles kamp mod nedskæringer.\nLederne i fagbevægelsen skal skabe rammerne for den faglige aktivisme.\nTina Malene Hansen, LFS\nDet konkrete krav, der samler bevægelsen, er nej til regeringens omprioriteringsbidrag.\nOmprioriteringsbidraget betyder, at kommunerne skal spare en procent på deres budgetter til og med 2019.\nI tirsdags samlede Velfærdsalliancen omkring 90 repræsentanter fra fagforeninger, arbejdspladser, sociale bevægelser og brugerorganisationer til et alternativt kommunalt topmøde i Odense.\nHer var stor enighed om, at den bevægelse, der er under opbygning nu, skal være åben og rumme alle, der vil kæmpe imod omprioriteringsbidraget.\n– Vi skal skabe en velfærdshær, hvor tillidsmænd og fagbevægelsens medlemmer er vigtige aktører, sagde Tina Malene Hansen fra Landsforeningen for Socialpædagoger (LFS), der er en afdeling under FOA.\nErfaringer med aktivisme\nSammen med Iben Andersen fra samme fagforening holdt hun på det alternative topmøde et oplæg om aktivisme.\nLFS har arbejdet med aktivisme i mange år. Medlemmerne er med til at lave aktioner, happenings og demonstrationer i forbindelse med budgetforhandlinger, nedskæringer, faglige problemer, valg og så videre.\nOpsummeringen fra de to aktive LFS-kvinder er klar: Aktivisme giver fællesskabsfølelse, gør fagforeningen handlekraftig, tiltrækker nye aktive kræfter og skaber resultater.\n– Aktivisme giver også nye medlemmer, sagde Iben Andersen på mødet i Odense.\n– Men det er nødvendigt, at lederne i fagbevægelsen har mod til at gå forrest og skabe rammerne for den faglige aktivisme, understregede Tina Malene Hansen.\nDe to kvinder pegede på et af de konkrete resultater, LFS har opnået gennem aktivisme. Sidste år satte fagforeningen fokus på social dumping i daginstitutionerne og kørte en konkret kampagne mod en børnepasningsordning, Tinytots, der ikke havde overenskomst.\nEn lille gruppe medlemmer stillede sig op foran Tinytots forskellige pasningsordninger og talte med ansatte og forældre, samtidig med at ledelsen i fagforeningen lagde pres på ejeren af Tinytots. Efter et stykke tid blev der tegnet overenskomst.\nDer er nogle ting, man skal være opmærksomme på i arbejdet med faglig aktivisme, understregede Iben Andersen.\n– I arbejdet med at få befolkningen til at forstå vores budskab er det en tommelfingerregel, at vi ikke skal slå på, at det er synd for os som offentligt ansatte, det er synd for den fælles, offentlige velfærd. Vi skal ikke klynke, men vise vindermentalitet, slog hun fast og fremhævede i øvrigt humor som et godt redskab til at få folk i tale.\nDe to aktivister fra LFS opfordrede til, at deres erfaringer med aktioner og happenings bliver brugt i opreklameringen af den landsdækkende aktionsdag, Velfærdsalliancen planlægger den 12. maj.\nKritik af fagbevægelsen\nDen opfordring tog deltagerne i topmødet til sig. Flere repræsentanter fra sociale bevægelser udtrykte glæde over, at fagbevægelsen endelig kommer på banen i velfærdskampen.\n– Det er dejligt at opdage, at fagbevægelsen stadig er derude. Os i græsrodsbevægelserne har ventet på jer i mange år. Vi glæder os til samarbejdet, sagde for eksempel en kvinde fra Folkebevægelsen for Social Retfærdighed.\nUlla Gram, formand for FOA Silkeborg-Skanderborg, tog kritikken til sig, men understregede også, at krisen har skabt en svær situation for fagbevægelsen.\n– Det er fair, at I revser os i fagbevægelsen. Men det er ikke sådan, at vi bare lige kan knipse med fingrene, og så står medlemmerne der. Vi er ikke stærkere, end medlemmerne gør os. Men vi vil som faglige organisationer rigtig gerne være med i det her. Vi stiller op den 12. maj. Vi er med her, fordi vil vil en forandring, sagde Ulla Gram, der også er formand for Fagligt Fællesskab i Silkeborg.\nOgså i det aktivistiske LFS har man mærket krisen.\n– Det har påvirket vores medlemmer, der har været bekymrede og bange, men stemningen er ved at vende nu, vurderede Iben Andersen.\n– Fagbevægelsen er lidt rusten, men det her er vigtigt. Det handler om, hvor vidt velfærden kan overleve, sagde Tina Malene Hansen.\n07. apr. 2016 - 07:49 07. apr. 2016 - 11:24


Sommerhusudlejning Sjælland - lej sommerhus billigt\nSjælland er omgivet af kyst og byder på kilometerlange sandstrande, som hører til blandt de reneste og mest børnevenlige i Danmark.\nNår I holder ferie i sommerhus på Sjælland, kan I nyde en meget alsidig og smuk natur, der byder på alt lige fra skove, fuglereservater og kridtklinter. I den nordlige del af Sjælland ligger for eksempel Danmarks største søer og skovområder.\nNår I er i sommerhus på Sjælland kan I også besøge nogle af landets mest imponerende og smukke slotte. Kronborg ved Helsingør huser blandt andet Holger Danske, der sidder klar til kamp.\nGæstevurderinger fra Sjælland\n762 gæster har givet Sjælland en gennemsnitlig vurdering på 4,36 ud af 5 stjerner.\nHos Sol og Strand finder I masser af dejlige sommerhuse på Sjælland. Hvad end I er til natur eller kultur, er der mulighed for en ferie for hele familien.\nSjælland er omgivet af kyst, og byder på kilometerlange sandstrande, som hører til blandt Europas reneste og mest børnevenlige. Men også skove, fuglereservater og kridtklinter er noget, som I ikke finder lig andre steder. Den sjællandske natur er smuk og alsidig. På Nordsjælland ligger Danmarks største søer og skovområder samt nogle af de smukkeste og mest imponerende gamle kongeslotte. På Sydsjælland kan I opleve den imponerende Stevns Klint. Kattegat og Isefjord byder på det mest varierede landskab. Her findes de bedste strande, markante morænelandskaber, den flade inddæmmede Lammefjord, skove og meget mere.\nSjælland summer af kultur, historie og atmosfære. Sjællands historie går adskillige tusind år tilbage. Mange steder kan I stadig opleve, hvordan det var at være viking, og andre steder kan I se de mest velbevarede og storslåede bygninger op gennem tiden.\nVores sommerhusudlejning på Sjælland tilbyder jer sommerhuse og ferielejligheder over hele øen. Lej fx sommerhus i nærheden af København og gå på opdagelse i hovedstadens mange kulturelle tilbud eller hold ferie i sommerhus ved den populære badeby Gilleleje. Er I to, der skal holde ferie sammen i sommerhus, kan I benytte jer af vore 2-personers rabat. I får en god rabat på sommerhuset og kan i ro og mag nyde ferien på Sjælland sammen. Lejer I sommerhus eller ferielejlighed med 2-personers rabat, kan I tage på udflugter på Sjælland og forkæle jer selv med lidt ekstra indkøb på shoppingturen eller en lækker middag. 2-personers rabat er til alle jer, der vil holde ferie i sommerhus sammen – bare jer to. Får I spontant lyst til at komme væk på mini ferie og slappe af i 3-6 dage, så kan I benytte jer af vores Her-og-Nu-ferie.\nDe mange hyggelige sjællandske købstæder og havnemiljøer indbyder til shopping, hygge og kulturelle oplevelser. Gilleleje: Sjællands nordligste by og en af de smukkest beliggende byer med skov og strand i umiddelbar nærhed. Gilleleje har bevaret sine idylliske stræder og smukt restaurerede huse. Her findes også Sjællands største fiskerihavn. Kalundborg: Oplev middelalderbyens smalle gader, velbevarede bindingsværkshuse og toppede brosten. Den levende handelsby har også et spændende havnemiljø. København: Danmarks charmerende hovedstad er en metropol. Middelalderbyen med de gamle, brolagte gader danner en stemningsfuld ramme om et levende kulturliv med gallerier, museer, musik og teater. Europas længste gågade, Strøget, slynger sig gennem den indre by med alverdens butikker. På torve og pladser og langs byens charmerende kanaler blomstrer café- og restaurationslivet. Læs mere om København på www.visitcopenhagen.dk eller www.aok.dk.\nDen lange kyststrækning danner de perfekte rammer for vandsport. Surfing, sejlads, dykning og badning er populære aktiviteter overalt på Sjælland. Golfspillere har ligeledes gode betingelser her, da Sjælland har en stor koncentration af golfbaner. Havet, fjordene og de utallige søer og åløb er som skabt til lystfiskeri.\nSommerland Sjælland byder på øens største vandland, Amazonas, gokarts, karruseller og skydning - www.sommerlandsj.dk. Bonbonland har mere end 70 aktiviteter for hele familien - til vands, til lands og i luften - www.bonbonland.dk. TIVOLI er en publikumsmagnet. Her har fantasien ingen grænser - www.tivoli.dk. Verdens ældste forlystelsespark 'Bakken' er forlystelser, Pjerrot, restauranter, revyer og underholdning - www.bakken.dk. Louisiana er museet for moderne kunst - www.louisiana.dk. København Zoo indeholder bl.a. Tropezoo, Natzoo og Børnezoo - www.zoo.dk. Experimentarium er et science center, hvor I skaber jeres egne oplevelser - www.experimentarium.dk. I Tycho Brahe Planetarium kan I opleve en helt anden verden - www.planetariet.dk. Besøg Danmarks nationale vartegn, Den lille havfrue, ved Langelinie. Læs mere om nyheder og arrangementer i København på www.kbh.dk\n360 Sommerhuse på Sjælland


Budene for små: Konkursramt efterskole ryger nu på tvangsauktion | Middelfart | fyens.dk\nBudene for små: Konkursramt efterskole ryger nu på tvangsauktion\nPubliceret 11. september 2018 kl. 14:42\nKurator har forhandlet med tre forskellige, lokale parter om en overtagelse af den konkursramte Rytmiske Efterskole i Båring. Men deres bud har været for små, og ejendommen sættes nu på auktion den 6. november. Arkivfoto: Sofie Secher Karlsen.\nSå lave har budene været på boet efter den konkursramte Rytmiske Efterskole i Båring, at panthaverne nu sender ejendommen på tvangsauktion den 6. november.\nBåring: Det er ikke lykkedes kurator, Trolle-advokat Jens Brusgaard, at afhænde boet efter den konkursramte Rytmiske Efterskole i Båring til en pris, panthaverne har villet acceptere. Jens Brusgaard oplyser, at han har været i dialog med fem forskellige interesserede og direkte forhandlet og fået bud fra tre af dem.\nStørste kreditorer er Merkur Andelskasse med syv millioner kroner, mens Nykredit og LR Kredit har 4,5 millioner kroner til gode i boet. Så lidt har de tre interesseret villet give for boet, at de største panthavere nu har besluttet at teste skolens værdi ved en tvangsauktion den 6. november.\n- Vi håber samtidig med en datosat tvangsauktion at skabe større opmærksomhed om boet. Hidtil er det lokale kræfter, som har vist interesse for stedet med henblik på at videreføre bygningerne som højskole, efterskole eller noget lignende, så adressen bevares som lokalområdets kulturelle kraftcenter. Tvangsauktionen offentliggøres automatisk i Statstidende, dermed kommer vi ud til potentielle købere i hele landet, forklarer Jens Brusgaard, der afviser at komme nærmere ind på, hvem der har budt.\nMed tvangsauktionen kommer der også en deadline på salget af boet. Opnår panthaverne ikke den forventede pris ved auktionen den 6. november, skal boet ifølge lovgivningen på auktion igen fire uger efter.\n- Det betyder, at der senest sidst i november er fundet en ny ejer. Men hvorvidt det bliver en af de store kreditorer, der vælger at købe, fordi budene fortsat er for små, kan man jo først vide på det tidspunkt, siger Jens Brusgaard.\nIngen bud på Båring Efterskole: Redningsfolk kæmper videre for aftale\nKonkursramt efterskole: Solgt til Merkur Andelskasse\nKonkursramt efterskole: Redningsfolk må vente på en tvangsauktion\n102 medlemmer på under et døgn: Solid opbakning til ny efterskole og højskole i Båring\nSkepsis og bifald: Tre reaktioner på ny plan for konkursramt efterskole


Belysning | Vi hjælper dig | Jan Henriksen A/S\nHos Jan Henriksen A/S får du energibesparende belysningsløsninger, hvor lyskvaliteten passer til dine rum i hjemmet eller på arbejdspladsen. Det kan være svært at finde pærer med den rette Kelvinfarve og farvegengivelse. Derfor hjælper vi dig med at finde den belysningsløsning, som passer til dit hjem eller din arbejdsplads.\nLED lys har en længere levetid end den klassiske energisparepære, og ofte vil du på to til fire år have sparet så meget på din elregning, at din investering har tjent sig selv ind. Vi forhandler LED lys fra Phillips, LG Electronics og andre af verdens førende producenter af LED lys. Vi har stor erfaring i at lave LED belysningsløsninger for små og store kunder i hele Østjylland.\nHar du brug for hjælp til at installere den rette belysning i hjemmet eller på arbejdspladsen? Du kan altid kontakte os på 23 61 93 88 eller skrive til vores mail på janhenriksen.el@mail.dk. Vi glæder os til at høre fra dig.


Få den bedste arbejdsplads - Jobr - Jobdatabaseblog\nFå den bedste arbejdsplads\nHar man en god arbejdsplads, har man også bedre mulighed for at sælge mere. Det kræver gode ansatte der er villige til at arbejde meget og hårdt for at få mest succes. Det kræver derfor at ens virksomhed, får det bedste udgangspunkt.\nGlade medarbejdere giver en glad arbejdsplads. Samtidig gør det, at medarbejderne producerer mere, hvilket giver fremgang for din virksomhed. Køb en kaffemaskine til medarbejderlokalet og skab det bedste udgangspunkt.\nAndre måder at gøre dine ansatte glade på, er ved at holde teambuilding arrangementer, hvor i lærer hinanden at kende udenfor arbejdet. Medarbejdere der har det godt socialt, arbejder også bedre sammen. Lav derfor en aften, hvor i spiser sammen eller tag på en rejse sammen. Det vil virkelig hjælpe til, at i får den bedste arbejdsplads og virksomhed.\nHold tonen ren\nPå en arbejdsplads kan det virkelig gøre godt at snakke pænt til sine ansatte. At skælde dem ud og råbe, gør intet godt og giver ikke respekt. Den bedste motivationsfaktor er at rose, da det hjælper meget mere.\nOpdater inventaret og skab motivation\nNår man optimerer kontoret, viser det, at man som leder tænker på, hvordan kontoret ser ud og dermed på sine ansatte. De fleste hjem og kontorer kan have godt af en opdatering en gang imellem, da det hjælper med at ændre dynamikken og alle har brug for en forandring engang imellem, så alt ikke bliver så ens formet.\nHos Georg Jensen damask kan du finde en masse gode trends, der passer super fint til både arbejdspladsen og hjemmet. Derudover kan det være en rigtig god ide at ændre malingen. Der findes nemlig farver, der hjælper med at være mere produktiv og skabe motivation. Her er en farve som gul med til at skabe fordybelse og styrker de ansattes koncentrationsevne.\nEn virksomhed, hvor der ikke er meget fremgang, kan skyldes at markedsføringen ikke fungerer godt nok. Det kan derfor være en super god ide at gennemgå alt det der har med markedsføring at gøre. Lige fra om hjemmesiden er god nok at navigere rundt i, så man kan finde produkterne og om produktbeskrivelserne er gode nok, til den online markedsføring på de forskellige platforme.\nSpred ordet om jeres virksomhed og produkter for at få solgt mere og få succes i virksomheden. Det kan være i tv med reklamer, i radioen eller på sociale medier. På Facebook kan man lave målgruppe annoncer, som rammer lige dem i vil, med forskellige relevante annoncer.\nFå den rigtige lokation\nOplever i at færre besøger jer, kan det også have noget at gøre med, hvor i er placeret henne. Hvis det er svært at komme derhen på grund af transportmiddel eller fordi i ligger langt ude på landet, kan det være i bør overveje at finde et andet sted at flytte hen. Det kan nemlig skabe mange flere kunder, hvis de har mulighed for at komme hen og høre om jeres produkter.\nNext ArticleTræt og uoplagt? Måske du mangler disse vitaminer