Hop på cyklen og lej en fiskestang - sn.dk - Vordingborg\nBo Petersen i Lykke Cyklers mobile værksted står for udlejning af nye cykler til kommunens mange turister. Og de steder, hvor en cykel kan lejes, bliver hele tiden flere og flere. Fra indeværende uge kan turisterne også leje fiskestænger i cykelbutikken. Foto: Mille Holst\nArtiklen: Hop på cyklen og lej en fiskestang\nHop på cyklen og lej en fiskestang\nVordingborg - 07. maj 2021 kl. 07:59\nLykke Cykler både sælger og udlejer cykler - det sidste især til turister. Udlejningsdelen servicerer butikken fra sit mobile cykelværksted. Nu udvides forretningen til også at omfatte udlejning af fiskegrej.\nHvordan får man lystsejlere til at komme lidt mere omkring i lokalområdet, og ikke kun at opholde sig på havnene? Det har Bo Petersen fra Lykke Cykler et forslag til. Han lejer nemlig cykler ud til sejlerne - og alle andre turister eller borgere, der har brug for en cykel en kort periode. Dét tiltag har turisterne taget rigtig godt imod, og Bo Petersen er godt tilfreds med forretningsmodellen. Selvom han ikke er den eneste, der lejer cykler ud, gør han noget ingen andre har turdet:\n- Alle cykelhandlere lejer cykler ud fra forretningen. De flestes oplevelse er, at man får gamle havelåger, som nu kører som en gammel havelåge. Min idé går ud på at du skal køre på nye cykler som er højst tre år gamle. Hvis det er nye cykler, vil de nok passe bedre på dem, siger Bo Petersen og er også blevet bekræftet i dette i det år, cykeludlejingen har stået på.\nCyklerne kan lejes dels i butikken i Præstø, dels på 12 andre destinationer i kommunen - herunder i seks af områdets lystbådehavne.\n- Det handler om at få cyklerne derud, hvor folk er, siger Bo Petersen, der derfor ikke har villet nøjes med at have udlejningscykler i sin butik. Når de står på selve havnen, er de lige til at få fat på for turisterne.\nFor Bo Petersen handler det ikke kun om selv at tjene penge på turisterne. Det handler i høj grad også om at få dem til at blive lidt længere og dermed lægge penge andre steder i lokalområdet.\n- En sejler lægger gerne 800 til 1.000 kroner per næse per døgn. Det er jo en fabelagtig stor fordel for alle i området, hvis de bliver, siger han.\nCyklerne er låst med en gps-lås. Det gør både at Bo Petersen nemt kan finde cyklen igen, hvis den skulle havne et forkert sted, og at turisterne nemt kan leje dem.\nVia en app, som Lykke Cykler har fået udviklet, kan cyklens nummer indtastes og på den måde lejes.\nPå skiltet med cykelnummeret er også angivet en QR-kode, som giver anvisninger til en god cykeltur i lokalområdet.\nGennem app'en kan lejeren også give Bo Petersen besked, hvis en cykel er punkteret eller på anden måde trænger til en kærlig hånd.\nDen generelle vedligeholdelse sker hver 14. dag. Bo Petersen har et mobilt cykelværksted og med det kører han rundt til sine udlejningscykler og smør dem og pumper dæk og giver dem i det hele taget et servicetjek.\n- Ideen er stadigvæk, at hvis man ser noget godt, så passer man på det, siger Bo Petersen, der således ikke bare stiller ret nye cykler til rådighed, men også hele tiden sørger for, at de er i orden og gode at cykle på.\nDet er Bo Petersens plan hele tiden at udvikle sit koncept og blandt andet vil han gerne have skabt forskellige stationer rundt om i kommunen, så turisterne kan cykle fra én station til den næste og stille cyklen dér.\n- Cykelstationen gør, at systemet bliver ekstremt fleksibelt, mener Bo Petersen, der håber til næste år at få et samarbejde i gang med folkene bag Camønoen.\n- Mange går kun et stykke af ruten. Går man 30 kilometer ud fra For eksempel Hårbølle havn, så skal man også 30 kilometer tilbage, siger Bo Petersen og foreslår, at man kunne leje en cykel, så man kan køre ud og gå hjem eller omvendt.\nHan har også taget kontakt til Sydkystdanmark for at høre, om ikke de kunne være interesserede i at blive en del af projektet, så sommerhusområderne også får stillet cykler til rådighed.\nI første omgang har turistorganisationen ikke været interesseret i et samarbejde, men det stopper ikke Bo Petersen. Hans plan er på sigt at sørge for, at der er gode velholdte udlejningscykler overalt i hele Vordingborg Kommune på turistdestinationer, overnatningssteder med mere.\nI indeværende uge er Bo Petersen også begyndt at leje fiskegrej ud fra sin cykelbutik. Her er både stænger til børn og voksne, og nybegyndere kan sagtens få lov at være med.\nFor at fiske skal man have fisketegn, men den sag kan også ordnes i cykelbutikken. Et fisketegn kan ifølge Bo Petersen fås over nettet, og han hjælper med bestillingen, så kunden har papirerne i orden, inden de forlader butikken og fiskesnøren kastes i vandet.\n- Det er servicen, vi skal leve af, siger Bo Petersen, der derfor forsøger at tænke på alt i forhold til det udbud, han har.\n- Er man en rigtig god sælger, kan man udleje en cykel og en fiskestang med blink, siger han, og meget tyder på, at netop den kombination vil blive "langet over disken" i Lykke Cykler denne sommer.


Om hyperventilation – Sensana\nHvad betyder ordet hyperventilation?\nAt trække vejret meget mere end vanligt.\nI 1960-erne blev den tjekkisk/amerikanske psykoterapeut berømt/berygtet for at lave forsøg med brug af lsd i meditationer. Det var meget effektivt, men lsd har nogle meget uhensigtsmæssige bivirkninger. Han prøvede sig derfor med hyperventilation, som viste sig at have meget lignende effekt. Da den metode er fri for enhver bivirkning, valgte han den som sin nye fremgangsmåde.\nDet er den udgave, der bruges overalt i dag. Mange steder kaldes den også for Rebirthing. Det er ikke et begreb, jeg bruger. Jeg synes, det er alt for manipulerende. Mange tror, at hvis de ikke oplever deres egen fødsel, har det hele været mislykket. Jeg mener, at hver gang du prøver og får oplevelser ud af det, er det en succes. Det er blot et spørgsmål om at tolke det ordentligt, og at se hvad der sker fra gang til gang.\nDet er en meditationsteknik, der som alle andre former for meditation har til formål at hjælpe dig til at komme dybere ind i og ned i dig selv; altså at prøve at få indblik i de sider af dit sind, som du til dagligt ikke får ordentlig kontakt med.\nDen består i alt sin bedårende enkelhed i, at du trækker vejret meget hurtigere og dybere, end du vanligvis gør. Når du er i hvile, vil du trække vejret ca. 16 gange i minuttet. Når du frivilligt hyperventilerer, skal det helst ske 3 til 4 gange hurtigere.\nEr det farligt at hyperventilere?\nHvis du gør det ufrivilligt er det, ja. Det er det, du vil kunne læse i en ordbog. Gør du det derimod frivilligt, er det helt og aldeles ufarligt, forudsat at du ikke har nogen sygdomme, der forværres af øget respiration. Fx astma. Astmatikere kan derfor hypoventilere. Altså trække vejret mindre end vanligt og opnå lignende resultater.\nKropslige effekter, medens du mediterer: Når du trækker vejret, ilter du hjernen. Når du overilter hjernen, opstår der oftest midlertidige spændinger i hænder og fødder. Svimmelhed. Tørhed på læberne. Tisse- og afføringstrang.\nDu kan ved at hyperventilere opnå indsigter om de sammenhænge, der i dagligdagen er bestemmende for, hvordan du agerer og reagerer, dvs. vælger at leve dit liv.\nGrunden til, at der sker noget andet end udover overiltningen, er, at du giver hjernen mere ilt, end den normalt får. Du giver hjernen et syretrip, der ikke giver den mulighed for at processere beskederne fra kroppen så grundigt som uden denne overiltning. Det gør, at du kan få surrealistiske oplevelser, som efterfølgende kan tolkes, ligesom man tolker fx drømme.\nHvis meditationen virker for dig, vil du også kunne se, hvordan du kan gøre nye og andre ting og dermed forandre dit liv til det bedre. Du kan groft sagt sige, at meditationen har til formål at forøge din livskvalitet betragteligt. Du bliver meget mere bevidst om dig selv i verden og opnå færdigheder i at mestre dit eget liv til glæde for dig selv og dine kære.\nHyperventilation på et ophold hos Sensana\nHer vil jeg kort beskrive, hvordan vi arbejder med hyperventilation, når du er her på et ophold:\nDu lægger dig på gulvet på ryggen med hænderne ned langs siden. Du vil få en hjælper, en ”sitter”, der alene har til formål at hjælpe og beskytte dig, Fx hjælpe dig til at blive ved med at trække vejret, sørge for, at du ikke støder ind i noget eller nogen, at tørre sved, mundvand og snot af, hvis der er behov for det\nDin opgave er at trække vejret som beskrevet og lade de ting, billeder, farver, lyde, forestillinger og andet, som måtte komme til dig, at finde sted. Du er blot tillidsfuldt med. Du ved, at din sitter sørger for dig, og at terapeuten/terapeuterne forstår, hvad der sker og har redskaberne til at hjælpe dig til at få det maksimale ud af oplevelsen.\nDu vil efterfølgende blive tilbudt at få dine oplevelser bearbejdet.\nUdgivet i Hyperventilation


Han fik en kæmpe forskrækkelse, da han opdagede stand up-komikernes hemmelighed - TV 2\nHan fik en kæmpe forskrækkelse, da han opdagede stand up-komikernes hemmelighed\n27. feb. 2021, 07:45\nDa Mahamad Habane så live stand up første gang, var det som en mavepuster. Han mistede modet og troen på, at han selv kunne få en komikerkarriere.\n24-årige Mahamad Habane var ikke bare nervøs, men “røvnervøs”, da han med beslutsomme skridt gik hen over den lille scene i Aarhus midtby.\nPå vej hen mod mikrofonen kiggede han ud over publikum. Han havde aldrig stået på en scene før - ikke engang som barn i skolen.\nDet eneste, han kunne se, var en masse stirrende hoveder. Mennesker der betragtede ham og om få sekunder forventede at blive underholdt.\nDet gav Mahamad Habane en mærkelig følelse i kroppen, men nu var der ingen vej tilbage.\nHan nåede til midten af scenen og efter lidt fumlen med mikrofonstativet, lagde han ud med at sige:\n- Øh, det er lidt mærkeligt at stå her.\nHans egen stemme blev forstærket af højtalerne og fyldte hele rummet.\nDet var det sidste, han kan huske fra sin første optræden.\nMistede modet på vej mod debut\nDen somaliskfødte århusianer på 30 år er i øjeblikket aktuel i underholdningsprogrammet ‘Stormester’, hvor han sammen med Annika Aakjær, Anders Breinholt, Jacob Thrane og Neel Rønholt skal løse en række skøre opgaver.\nI dag er han professionel komiker og lever af at underholde. Men vejen til at turde tage første skridt mod drømmen var lang og fuld af indre kampe.\nI et helt år sad han blandt publikum og studerede komikernes jokes. Og hver gang han gik hjem fra et show, mistede han en lille smule af modet til selv at gøre noget ved drømmen.\nDet krævede en aftale med sig selv, før han en dag trådte ud på scenen. Og fra den dag trådte han også ind i et helt nyt liv.\nSe den nyeste sæson af 'Stormester' her\nDe medvirkende i denne sæson er Neel Rønholt, Anders Breinholt, Jakob Thrane, Mahamad Habane og Annika Aakjær. Værterne er Lasse Rimmer og Mark Le Fêvre. Foto: Henrik Ohsten / TV 2\nBlev draget ind i komikkens verden\nAllerede som barn var Mahamad Habane vild med at underholde. Han kunne lide at få familien, vennerne og klassekammeraterne til at grine.\nI Bispehaven i det vestlige Århus, hvor han er opvokset, kaldte de andre ham “sjove Mahamad”.\nHan kalder det selv law of attraction, at han endte som komiker. For han opsøgte egentlig ikke faget, men føler derimod, at han blev draget ind i komikkens verden.\nFra første gang han så stand up på tv, var han fanget af det. Ikke kun af at blive underholdt, men af teknikkerne og opbygningen af jokesene.\n- Jeg kunne lide det så meget, at det hurtigt blev en del af mig.\nEt skolefoto af Mahamad Habane. Foto: Privatfoto\nHan nørdede det på sit værelse og følte, at han kunne relatere til de etablerede komikere, selvom han hverken kendte dem eller havde set dem live.\nPludselig kunne han flere komikeres shows udenad, og da der ikke var mere stand up-materiale at se, begyndte han så småt at tage tilløb til selv at finde på noget.\nHan begyndte at skrive observationer ned og stykke dem sammen til jokes. Selvom Mahamad Habane elskede stand up, havde han aldrig set et eneste show live. Han googlede derfor ‘stand up i Århus’ og opdagede, at der var noget, der hed Open Mic inde i byen.\nOg det var en øjenåbner at sætte sig blandt de andre tilskuere og opleve det, han elskede allermest, live.\n- Det der kan jeg gøre bedre\nTil et open mic-arrangement kan etablerede og uprøvede komikere løbende teste deres jokes på et publikum.\nOg det var også dét, Mahamad Habane var vidne til. Det vidste han bare ikke. Derfor gav niveauet ham en god portion selvtillid.\n- Det der kan jeg gøre bedre, tænkte han selvsikkert fra sin plads blandt publikum.\nMen selvtilliden skulle vise sig at komme på prøve efter kort tid.\nMahamad Habane går grundigt til værks i alt, hvad han sætter sig for, så han besluttede sig med det samme for at komme tilbage til næste arrangement ugen efter.\nOg her fik piben en anden lyd.\nMahamad Habane til et af de mange open mic-arrangementer, han har optrådt til på Alberts i Aarhus. Foto: Privatfoto\nJeg følte mig bagud i mit liv. Jeg havde spildt mine gode år til at tage en uddannelse\nDet første, han opdagede, var, at komikerne ikke lavede nye jokes. De lavede de samme jokes, men på en lidt anden måde.\nDe havde nemlig taget erfaringerne med fra sidste open mic og været hjemme og finpudse deres materiale.\nHan opdagede med andre ord håndværket bag jokesene, og det forskrækkede ham.\n- Det kan jeg jeg jo overhovedet ikke, tænkte han pludselig.\nDet føltes som en mavepuster.\nHan tog hjem, og i tiden efter begyndte han at miste modet.\nFølte sig bagud i livet\nPå dette tidspunkt var Mahamad Habane 23 år. Han havde fem år forinden færdiggjort gymnasiet, men var aldrig startet på en videregående uddannelse, som flere af hans klassekammerater var.\nDet første sabbatår var blevet til det andet, som var blevet til det tredje og så videre.\nPå mange måder følte han ikke, at han havde udrettet noget endnu.\n- Jeg følte mig bagud i mit liv. Jeg havde spildt mine gode år til at tage en uddannelse.\nHan brugte meget energi på at finde ud af, hvad han ville med sit liv. Jo mere han tænkte på det, jo mere sikker blev han på, at han var nødt til at give stand up’en en chance.\nOg det var den følelse, der gav ham skubbet. Han måtte tilbage til open mic-arrangementerne.\nNoget af det, der fik ham til at komme igen og igen, var også, at han følte, han så nogle mennesker, der på en eller anden måde så verden på samme måde som ham.\nObserverede små finurlige ting i hverdagen og tilværelsen.\nMahamad Habane i 'Stormester'. Foto: Henrik Ohsten / TV 2\nI et år tog han hver uge alene til open mic, så showet og tog hjem igen. Hver gang tænkte han, at han ville gå hen og spørge arrangørerne, om han måtte komme på, men når det kom til stykket, turde han ikke.\nJeg skal bare lige lure lidt mere på de andres teknikker, sagde han til sig selv velvidende, at det var ved at blive en dårlig undskyldning for ikke selv at stille sig op på scenen.\nEn aften lavede han en aftale med sig selv, om at næste uge ville han spørge, om han måtte komme på. I aftalen lå det også, at hvis han ikke fik spurgt, så måtte han ikke længere tage til open mic.\nDa ugen var gået, og han igen var tilbage til open mic-arrangementet, skulle han overholde sin aftale med sig selv.\nMen han turde ikke.\nHan tog hjem. Skuffet.\nHan gav dog alligevel sig selv lov til at tage til arrangementerne, og fire shows senere fik han taget mod til sig.\n- Er der mulighed for at optræde, spurgte han værten efter showet og fik besked på at gå hjem og skrive en mail.\n‘Du er på næste torsdag’, stod der mailen, som han fik retur.\nFuck, udbrød Mahamad, da han læste ordene. Han havde regnet med, at der ville være ventetid.\nDer var ikke andet for end at finde sine noterede jokes ned og gå i gang med at øve sig. Hele ugen op til brugte han foran spejlet i sin lejlighed, hvor han repeterede og forfinede sit materiale.\nOg det gjorde han igen og igen.\nMahamad Habane på den røde løber til 'ZULU Comedy Galla' i 2020. Foto: Per Arnesen / TV 2\nTrådte ind i et nyt liv\nOg så kom dagen. Torsdag 16. september 2015.\nDer var ikke mere tid til at repetere jokes. Nu skulle de ud og leve blandt publikum til open mic i Århus.\nMahamad Habane stod i kulissen og mærkede nervøsiteten brede sig i kroppen. Ude blandt publikum sad hans gode ven.\nMahamad Habane havde for det meste været til open mic-arrangementerne alene. Men denne gang havde han inviteret vennen med.\nHan skulle nemlig filme Mahamad Habanes optræden med sin mobiltelefon.\nBestemt havde han instrueret vennen i at filme - uanset hvor galt det kunne gå.\n- Nu skal vi have en debutant på, og I skal være rigtig søde, og I skal tage rigtig godt i mod ham. Han er rigtig, rigtig sjov - tror jeg. Han kommer her, og han hedder Mahamad Habane, præsenterede komikeren Jacob Taarnhøj.\nHjertet bankede i brystet på Mahamad Habane, da han hørte ordene og tog sig mod til at træde ud på scenen.\nMen heldigvis tog publikum godt i mod ham.\nOg efter hans optræden kom Jonas Mogensen hen og sagde, at det var en af de bedste debutter, han nogensinde havde set.\nMed andre ord var det en kæmpe succes for Mahamad Habane.\nI sin sejrsrus over at have overvundet sin frygt for scenen, takkede han ja til at optræde ugen efter.\nOg sådan fortsatte det uge efter uge.\nFaktisk har han mere eller mindre optrådt ugentligt lige siden.\n- Jeg følte, at jeg trådte ind i et nyt liv fra den dag dag. Mit liv ændrede sig på de skridt, jeg tog ind på scenen.\nMahamad Habane optræder til Kronprinsparrets prisuddeling lørdag den 2. november 2019. Foto: Ida Guldbæk Arentsen / Ritzau Scanpix\nEn anelse uforstående forældre\nNu betød det ikke så meget, at han ikke var startet på en videregående uddannelse eller havde fundet drømmejobbet - for nu var han i gang med bygge fundamentet til en comedy-karriere.\nDet var ikke sådan, at han satte sig ned overfor sine forældre og fortalte, at han nu ville være komiker. Men da det gik op for forældrene, hvad det var for en karriere, han stilede efter, var de en anelse uforstående.\n- De kunne ikke rigtig se ideen i det, og de interesserer sig heller ikke sindssygt meget for det, fortæller Mahamad Habane og understreger, at de aldrig har haft noget imod, at han valgte at gå comedy-vejen.\nMahamad Habane kom sammen med sin familie fra Somalia til Danmark som 7-årig. Og han tror deres tilgang til hans karrierevalg hænger sammen med, at de ikke forstår og taler flydende dansk, og derfor går mange af nuancerne og referencerne tabt.\nSelvom Mahamad Habane har optrådt til eksempelvis 'ZULU Comedy Galla' i Operaen og til Kronprinsparrets priser, har hans forældre aldrig set ham optræde live.\nTil gengæld følger de med på Youtube, og heldigvis synes de, at deres søn er sjov.\nMahamad Habane har dog mistænkt sin mor for at se mere på omgivelserne end at lytte til jokesene.\n- Da jeg optrådte til Kronprinsparrets priser sagde hun “ej, det er de kongelige” og til showet i Operaen “sikke en flot sal”. Så det er måske omgivelserne, hun bruger som målestok for min succes, siger Mahamad Habane.\nOg det er faktisk gået helt udmærket, siden han trådte ind på scenen for første gang.\nMahamad Habane sammen med kronprins Frederik og kronprinsesse Mary. Foto: Privatfoto\nDrømmer om et one man show\nUdover de store tv-shows vandt Mahamad Habane ‘De nyeste nye’ og nåede finalen ved DM i stand up i 2017. Samme år debuterede han med showet ‘Madsen & Habane’ sammen med komikerkollegaen Lasse Madsen.\nHan har også været æsel ved 'ZULU Comedy Galla', optrådt til 'Comedy Aid' og været vært ved DM i stand up.\nUdover en del hemmelige projekter, drømmer han i dag om at lave sit eget one man show.\n- Det er min ypperste drøm. Og det skal jeg nok lykkes med.\nHan er dog stoppet med at øve sine jokes foran spejlet. I dag går han med egne ord væsentligt mere professionelt til værks.\n- Jeg sidder mere foran computeren, end jeg står foran spejlet.


Hvad Du Behøver At Vide Om Mundmelanom | Mænds Helbred 🚑 Fitness-N-Health.com\nVigtigsteSygdomme: Hvorfor skal du undersøge bunden af dine fødder en gang om året\nKroppskontrol er et must for screening af hudkræft - bare glem ikke dine fødder: Solens fødder er også sårbare for melanom, ifølge en ny undersøgelse fra Japan.\nI undersøgelsen fandt forskerne, at melanom mere almindeligvis rammer forfoden og bagfodsøerne - de områder, der får mest kontakt med jorden, mens de går eller løber - end midtfoden eller bue.\nRelaterede: Dine største fødderproblemer, løst\nI modsætning til størstedelen af kræft melanom læsioner, der kan forekomme på andre områder af din krop, forårsager solens eksponering ikke melanom på dine såler.\nDet er faktisk den enkle handling at være på dine fødder, der kan gnistre det, siger studieforfatter Ryuhei Okuyama, M.D., Ph.D.\nKræft er sandsynligvis forårsaget af plantar-tryk - trykket sætter på dine fødder simpelthen fra stående og shear stress, hvilket er friktionen på fødderne når du går eller løber, forklarer Dr. Okuyama.\nAt tryk og friktion kan beskadige dine celler på samme måde som ultraviolette stråler, selv om det er uklart, om de gør det på nøjagtig samme måde, tilføjer han.\nMen ikke hænge jeres sko endnu op: Mere forskning skal gøres for at afgøre, om du blot bruger mere tid på dine fødder, øger din risiko.\nPlus, melanom på dine såler er meget sjældent. For det ene tegner melanom generelt for mindre end en procent af alle hudcancerdiagnoser, ifølge 2016 data fra American Cancer Society (ACS).\nOg hos kaukasiere - den racergruppe, der mest sandsynligt vil udvikle melanom, med en 2,5 procent levetidsrisiko, ifølge ACS-kun ca. 3 procent af melanom-tilfælde forekommer på fødderne, estimerer Dr. Okuyama.\nProcentdelen er højere i andre racergrupper, men deres chancer for at udvikle melanom generelt er også meget lavere.\nFor eksempel udvikler op til en tredjedel af alle melanomer på fødderne for asiatiske amerikanere, og det er en af de mest almindelige steder for afroamerikanere, siger Dr. Okuyama.\nHvad er mere melanom på dine såler er sjældent hos unge fyre generelt: Din risiko vokser, når du bliver gammel, fordi dine celler svækker og bliver mere sårbare over for skade, siger Dr. Okuyama.\nSå du behøver absolut ikke at ændre, hvordan du går, eller hvor ofte du går.\nI stedet skal du bare sørge for at kontrollere solens fødder en gang om året for at se efter noget mistænkt, siger han.\nDet betyder alle læsioner, der blødes, hæves eller har en diameter på mere end 6 millimeter, siger han.\nRelaterede: Har en hårdig muldimellem hudkræft?\nDisse garanterer et besøg hos din hudlæge så hurtigt som muligt: Melanom på sålerne er ofte mere dødelig end i andre steder, da det ofte kun opdages på et mere avanceret stadium.


SPOT Festival: Se hvilke danske bands udlandet holder øje med - MX.dk\nAf Kristian Dam Nygaard - 01/05-14 16:00; Opdateret: 01/05-14 16:19\nMorgendagens musikstjerner skal ud og gøre sig til i weekenden, hvor der er SPOT Festival i Aarhus. 300-350 internationale journalister og branchefolk forventes at kigge forbi. Vi har spurgt to af dem, hvad de glæder sig til.\nDen tyske journalist Klaus Fiehe fremhæver Mø, der spillede på SPOT i 2013, som et af de danske navne, der bliver talt meget om syd for grænsen. (Billede: GONZALES PHOTO HELENA LUNDQUIST)\nDet er altid sjovt at høre, hvad dem fra udlandet synes om vores lokale, danske bands.\nNicolai Torp, chefredaktør på Soundvenue anbefaler:\n1. Karl William\nSpiller lørdag kl. 22.30 i Musikhuset\n- Vores bedste hjemlige bud på tilrøget, moderne midnats-r'n'b. Den unge Aarhus-baserede sangskriver arbejder mere i stemninger end poppede omkvæd og har et fantastisk nærvær på scenen.\nSpiller fredag kl. 22.00 på Atlas\n- Det københavnske punkband har netop signet med legendariske Matador Records og har en ny plade lige om hjørnet. Det bliver intenst og lige i masken.\nSpiller lørdag 19.15 på Voxhall\n- Et af landets mest ambitiøse bands. Et forrygende live-bekendtskab. Kælne solskinsmelodier og falsetvokaler pakket ind i samples og kompleks, omfattende instrumentering.\nSæsonen for gadefester starter med en kamel\nDenne weekend afholdes der for 20. gang SPOT Festival i Aarhus, hvor journalister og branchefolk fra hele verden kommer på besøg for at se, om der skulle være noget dansk musik, de kunne tage med hjem.\nMetroxpress har talt med de to rutinerede SPOT-gængere Klaus Fiehe, tysk radiojournalist på 1Live WDR, Køln og Kieron Tyler, journalist på det engelske musikblad Mojo og spurgt, hvilke navne de glæder sig til at se i år.\n- Jeg elsker Treefight For Sunlight for deres psykedeliske rock, og jeg vil helt sikkert se deres koncert. Chorus Grant er jeg også ret nysgerrig efter, fortæller Klaus Fiehe, som nævner MØ og Agnes Obel som to danske musiknavne, der bliver talt meget om i Tyskland for tiden.\nPopgruppe twerker for at redde klassisk musik\n- Penny Police er så langt foran sine konkurrenter med den måde, hun tænker musik. Broken Twin er også helt fantastisk. Jeg har set hende mange gange før, men denne weekend udsender hun et nyt album, som jeg har fået med i vores magasin, så det bliver helt specielt, lyder det fra Kieron Tyler fra England, der også har et godt øje til Treefight For Sunlight.\n- De er et fantastisk popband. Jeg har ikke hørt fra dem i lang tid, så det bliver godt at se dem igen.\nFØLG VORES SPOT-DÆKNING PÅ INSTAGRAM. SØG PÅ PROFILEN 'MXFESTEN'


Hvis du mister eller ødelægger sundhedskortet, koster det 190 kr. (2015) at få et nyt. Hvordan får jeg det særlige sundhedskort? Hvis du arbejder i Danmark, men bor i et andet EU/EØS-land, kan du søge om at få et særligt sundhedskort i borgerservicecenteret i den kommune, hvor du arbejder. Du har ikke mulighed for at søge om kortet digitalt, da det kræver, at du bor i Danmark. Hvordan får jeg det blå sundhedskort?\nLigesom med det særlige sundhedskort har du mulighed for at søge om det blå sygesikringskort ved at henvende dig i borgerservicecenteret i den kommune, hvor du arbejder. Du kan ikke søge om kortet digitalt, da det kræver, at du bor i Danmark. Fold artikel ud\nHvis du vil klage over afgørelser vedrørende sundhedskort, skal du sende klagen til kommunen inden fire uger efter, du har modtaget afgørelsen. Klagen behandles af Patientombuddet.


Irenes optegnelser: Ny strikkebog\nEn del af dagen i dag er brugt på at ringe rundt til diverse garnbutikker for at finde ud af, hvor jeg kunne købe Lisa Renners nye strikkebog "Close".\nJeg endte med at køre til Galten til en lillebitte garnbutik, hvor man måtte kante sig rundt, fordi der i bogstaveligste forstand var garn stablet fra gulv til loft. Udover at sælge garn var indehaveren også fodterapeut, og de behandlinger foregik i samme lokale bag et gardin:-) En lidt spøjs sammensætning måske:-)\nMen jeg fik den eftertragtede bog, for jeg havde forelsket mig helt og aldeles i blusen på forsiden. Det er nok også den jeg starter med at strikke, men det er en af den slags strikkebøger, hvor der bare er rigtig mange skønne modeller, man får lyst til at strikke.\nUhhh, det lyder fristende - men jeg har en alenlang ønskeliste fra bogen Mere feminin strik, så jeg må hellere holde mig i skindet. Glæder mig til at se hvad du frembringer.\n4. juli 2011 kl. 17.48\nTihi - den bog fik jeg også lige listet ind her på matriklen. Jeg købte den i lørdags ved Garnheksen i Vejle. Jeg fandt jo hurtig tre modeller, jeg kunne lide, så den bog måtte jeg eje. God fornøjelse med den, og god sommer :-)\n4. juli 2011 kl. 17.57\nIrene, kan godt forstå at den bog måtte du eje. Jeg er også faldet for flere modeller i bogen. Så nu skal vi bare i gang.\nJeg var hos netgarn i dag, og de har endnu ikke fået den, og derefter kastede jeg mig over telefonen, og ringede til div. boghandler, men ingen der kunne bestille den hjem :-(\nJeg er også faldet for bogen og jeg skrev til Lisa Renner, som fortalte at bogen blev forhandlet af Netgarn i Aarhus - jeg gik derop i fredags, men de havde den ikke og var faktisk lidt forvirrede og kunne ikke forstå det.\nJeg skrev så tilbage til Lisa Renner og hun forstod det helelr ikke, da de har bestilt bogen. Jeg afventer et par adge mere ellers kan det være jeg kører til Galten :-)\nHvis man ikke kan vente kan man købe den af Lisa Renner, som tillægger 50 kr. i porto.\n4. juli 2011 kl. 20.06\nJeg kan godt forstå at du kørte til verdens ende (næsten) efter den bog, den model på forsiden er helt uimodståelig!! Hvor flabet, i øvrigt, at få en søn, når du nu har strikket sådan et fint fint sæt :-))\n4. juli 2011 kl. 20.21\nDet er ikke mange strikke øger jeg køber, men jeg blev fristet til at købe Misty af Kim Hargreaves, tror jeg hun hedder - og jeg kan godt se hvad du mener, når du taler om, at blive fristet:-)\n4. juli 2011 kl. 21.40\nRasmilla.dk sælger bogen :-)\n5. juli 2011 kl. 01.44\nGarnGalleriet i Ry forhandler den også der fik jeg sendt min fra og hun tog kun 20 kr. i porto.Bestilte den ene dag og havde den næste dag..;)\n5. juli 2011 kl. 06.32\nMariann og Susanne: Jeg ringede først til Netgarn netop for ikke at køre forgæves.\nDerefter kiggede jeg på Lisa Renners hjemmeside og fandt ud af at garnbutikken i Galten også forhandlede den. Jeg ringede og fik en lagt til side, men da jeg kom derud kunne jeg se, at hun havde en hel stak:-)\nJeg har 14 km til Galten og 10 km til Århus, så for mig var det ligemeget, hvor jeg kørte hen:-)\n5. juli 2011 kl. 07.41\nSikke en smuk bluse, der er på forsiden. Det bliver spændende at se den færdig fra din hånd:)\n5. juli 2011 kl. 08.29\nJa, den blev jeg jo også nødt til at anskaffe mig - og det er nu ikke fordi jeg ligefrem står og mangler strikkebøger. Der er nogle rigtig gode sommermodeller i den, det bliver mit næste projekt tror jeg.\n7. juli 2011 kl. 12.21


Flytning af 1.200 musikinstrumenter at Musikmuseet-nu\nGodt nyt for strenge-nørder! »\nFlytning af 1.200 musikinstrumenter\nSkrevet af Vibeke 10. januar 2011\ti Bibliotek og arkiv, Musikmuseet, Musikmuseets fremtid og Nedpakning. 4 Kommentarer\nInstrumenter på vej til registrering og nedpakning\nMusikmuseets leder, Lisbet Torp, fortæller om flytningen:\nSå fik vi endelig grønt lys til at flytte Musikmuseet!! Udstillingen lukkede ned pr. 1. december 2010, og efter en måneds grundig oprydning og planlægning er alle faste medarbejdere nu i fuld gang med nedtagning, registrering, fotografering og nedpakning af de udstillede genstande – samtidig med, at vi holder bibliotek og arkiv åbent alle hverdage! Dvs. folk kan fortsat komme forbi, ringe eller skrive med alskens spørgsmål, som vi – som hidtil – vil besvare så hurtigt som muligt.\n4 Kommentarer til “Flytning af 1.200 musikinstrumenter ”\n1 Finn Hørsted 14. februar 2011 kl. 09:36\nSpændende og perspektivrigt med flytningen!\nDet har været hyggeligt, men trangt i lokalerne i Åbenrå.\nNaboskabet med Musikkonservatoriet må kunne udnyttes – som også Lisbet Torp nævner det i videoen på YouTube (se den!).\nEndelig får museet nu Metro-til-døren.\nSå der er al mulig grund til at ønske held og lykke med flytningen. Jeg glæder mig til at se den nyopsatte udstilling i de meget større rammer.\n2 Ellen Beuchert 14. februar 2011 kl. 20:35\nSom højskolelærer har jeg flere gange besøgt Musikmuseet med mine elever, og der har altid været stor interesse for besøget, ikke mindst takket være museets dygtige og inspirerende omvisere.\nDet er ærgerligt, at samlingerne ikke er tilgængelige i den kommende sæson, men så meget større er forventningens glæde.\nSom kulturformidler har jeg særlig opmærksomhed på projektet Det Klingende Museum, der skal give de opvoksende generationer mulighed for en appetitvækkende indføring i musikkens verden. Den indsats falder på et tørt sted.\n3 Michael Bønsdorf 17. februar 2011 kl. 19:29\nJeg ønsker Musikmuseet al mulig held og lykke med den forestående flytning, som jeg selv er involveret i, qua mit job som omviser og kustode. Bygningerne i Aabenrå, som har været mit arbejdssted i snart 12 år, er hyggelige og dejlige og ikke mindst charmerende, men ikke rigtig museumsegnet. Og et klingende museum kan det slet ikke huse!\nSå hurra for flytningen, Radiohuset og Musikmuseets fremtid!!\nVi ses i de nye lokaler!\n4 Alice Martens 17. februar 2011 kl. 21:10\nJeg glæder mig til her på bloggen at følge det kæmpemæssige arbejde med at flytte et helt museum! Det må være en stor udfordring at pakke hele molevitten ned, meget ser jo skrøbeligt ud – og lige så stor en udfordring at sætte det hele op igen på en ny, spændende og udfordrende måde! God arbejdslyst til jer alle – og pøj, pøj!


En dobbelthed - Miranda\nEmne: En dobbelthed - Miranda Tirs feb 19, 2013 10:55 am\nS: Stranden flere kilometer fra Mystic Falls.\nV: Foråret er på vej, hvilket er rart, når man for en gangs skyld er på stranden\nO: Ingen, overhovedet.\nT: Eftermiddag/aften. Solen går ned om et par timer.\nDer var sket meget på ganske kort tid. Philibert var blevet forfremmet på grillen og tjente derfor betydeligt mere end han havde gjort tidligere. Der var snart muligt for Philibert at etablere det college liv han så inderligt drømte om. Der var bare en hage ved det. Han vidste, at gjorde han det, ville det foregå væk fra Miranda, den eneste person han havde.\nPhilibert havde ikke tænkt sig at fortælle noget endnu, da tingene stadig lå flere måneder ud i fremtiden, men før eller siden måtte han tale med hende. Der var to ting på dagsorden og begge disse ting supplerede hinanden glimrende. Faldt det ene, faldt det andet også. Begge ting kunne ikke stå på samme tid, hvilket ikke var en behagelig tanke for den unge mand.\nMiranda havde lovet at møde ham på stranden. Han havde bedt hende om at komme her, fordi han vidste hvad den betød for hende, hvad havet betød for hende. Philibert steg ud af bilen, smækkede døren efter sig og begyndte at bevæge sig ned mod stranden med hurtige skrit. Han var overbevist om, at han så Mirandas blonde hår blafre i den lette vind.\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda Tirs feb 19, 2013 11:08 am\nMiranda havde valgt at tage ud til stranden tidligere end de havde aftalt, hun havde bare brug for at tænke over hvad der var sket ved vandfaldet. Philibert, eller rigtig Lucas, havde kysset hende og hun anede ikke hvad hun skulle gøre. Hun var virkelig forvirret over det hele. Og målløs. Hin anede ikke hvad hun skulle stille op. Så hun havde gået sig en lang tur ned ad stranden og tilbage igen og nu stod hun bare og betragtede havet. Hun var i en hvid sommerkjole der gik hende til knæene, havde en bred snor der gik fra midten af brystet og rundt om hendes hals, for at holde kjolen oppe. Kjolen var stram omkring bryster, men vid videre ned, så den flagrede let i vinden imens den selv samme vild legede med hendes hår. Hun holdte også et par hvide sandaler i sin højre hånd da hun synes at det var meget nemmere, og rarere, at gå med bare tær i sandet og mærke hvordan sandet gled op imellem hendes tær og kilede hende lidt. Og imens hun stod der og så ud over havet der forsvandt i horisonten, gled der et lille smil over hendes læber imens hendes havblå øjne var fuld af en kæmpe længsel efter at forsvinde ned i havets dyb, mener var en umulighed lige i det øjeblik, for hun ventede jo på Philibert. Tanken fik hendes hjerte til at banke, hendeskinder til at blusse op og hendes hænder til at blive lidt svedige. Hvad fanden skulle hun stille op?\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda Tirs feb 19, 2013 11:17 am\nEfter han tilfældigvis var stødt ind i Miranda på gaden havde der forhold været intenst. De havde været venner på overfladen og i sproget, men ikke nødvendigvis så mange andre mentale steder end det. De havde usagte ord og spændinger mellem dem og ingen af dem kunne benægte det.\nPhilibert nærmede sig og jo tættere han kom, jo bredere blev hans smil. Hun var så smuk og fredelig når hun bare stod der. Et sind der umiddelbart virkede fri fra bekymringer og en skønhed som fik de fleste mænd til at gå i knæ. Mirandas kjole sad perfekt og jo tættere Philibert kom, jo smukkere blev hun. Han prøvede at være stille i sandet, men det gik ikke nødvendigvis ret godt. Han bar et par næsten knælange cowboy-shorts samt en t-shirt. Inden han var trådt ned i sandet havde han taget skoene af ligesom Miranda. Han kortede det sidste stykke af mellem dem og smed skoene et stykke væk fra hende. Elegant og kærligt lod han sin ene hånd glide om Mirandas tynde liv, og drejede hende blidt så hun stod med fronten mod ham.\n"Hey you." Hviskede han smilende, da han endelig fik lov til at se ind i Mirandas øjne. Hvad han havde tænkt sig med det hele var uklart, men lige nu ville han bare nyde det faktum, at han ikke skulle andet end at være her.\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda Tirs feb 19, 2013 11:29 am\nMiranda hørte ham ikke, hun var væk i sine egne tanker om da de så hinanden på gaden. Hun havde været så glad for ar se ham igen, så ellevild og samtidig så rædselslagen, men den skræk var hurtig forsvundet igen. Det var jo Philibert! Hendes ven og han ville aldrig kunne finde på at sladre om hende, han holdte jo af hende. Hun havde ikke selv lagt mærke til spændingen imellem dem havde ændret sig, hun havde bare været så glad for at se ham igen at hun havde glemt alt andet, plus, så havde hun jo ingen erfaring indenfor kærlighed, så var hun forelsket i ham, så ville hun ikke selv vide det. Og det var endnu en af de ting hun spekulerede på. Var hun fore... Hendes tanker blev afbrudt da hun mælede armen omkring sig og blev snurret rundt indtil hin stod ansigt til ansigt med manden der fyldte hendes tanker. Hun lagde hænderne imod hans bryst og så op. Hendes blik strejfede kort hans læber inden de fandt hans smukke øjne og et varmt smil begyndte at spille om hendes læber. "Hey," hviskede hun blidt igen og grinede lidt. Hun stod faktisk ret tæt på ham og hendes kinder blussede lidt op og hun følte sig utrolig genert. "Hvorfor bad du mig om at mødes?" Spurgte hun nysgerrigt og med et blidt og sødt smil. "Ikke, at jeg ikke vil, jeg er bare nysgerrig." Hun rødmede endnu mere og grinede lidt over sig selv. Hvad skete der lige med hende? Hun blev normalt aldrig genert eller forfjamsket over for ham ...\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda Tirs feb 19, 2013 11:47 am\nVarmen fra hende spredte sig til Philibert imens de stod tæt. Han løftede hånden og støj en lille tot hår væk fra hendes ansigt for bedre at kunne betragte hendes øjne. Hendes kejtede grin og hilsen var charmerede på sin helt egen måde.\n"Behøver jeg nu en undskyldning for at ville se dig?" Spurgte han smilende og tænkte tilbage på deres tur til vandfaldet. Lucas havde tvunget ham til at huske en række ting, som Philibert nu troede var virkelige. "Jeg ser dig, fordi jeg vil se dig." Tilføjede han bagefter og undrede sig kort over, at hun overhovedet spurgte om hvorfor han havde inviteret hende herud.\nDet var vel ikke noget nyt at Philibert ønskede at tilbringe tid med Miranda.\n"Tak for sidst" Smilede han ned til hende og gennemgik i hovedet den fantatiske dag de havde haft ved vandfaldet. Så snart vand bare var i nærheden var Miranda en hel anden og det var ikke på nogen dårlig måde. Hun fik tilføjet en anden glød som af og til kunne falme. "Hvad er der med dig? Du er helt.. fjollet." Grinede Philibert og lod den ene arm glide ned over hendes skulder ned til hendes talje hvor den hvide kjole sad stramt og viste hendes flotte figur.\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda Tirs feb 19, 2013 11:57 am\nMiranda rødmede da han strøg noget hår væk fra hendes ansigt og hun smilede op til ham. Hun kunne ikke lade være med at se på hans læber med lidt tids mellemrum. Han havde kysset hende, og hun havde nydt det. Hun havde aldrig forstillet at det kunne føles sådan. "Det gør du vel ikke," sagde hun i en drilsk tone og lænede sig ind til ham imens hun smilede sødt til ham. Hun var næsten helt sikker på, at han kunne mærke og høre hendes bankense hjerte, der lige nu spurtede af sted. "jeg er glad for at du vil se mig." Hendes havblå blik betragtede ham varmt og nærmest kærligt. Måske var hun forelsket i ham?\nHendes kinder blussede ved hans næste ord og hun kunne ikke lade være med at smile. Og ren impulsivt tog hun chancen. Hun stillede sig på tær, gudskelov var han højere end hende, og hun pressede blidt og forsigtigt sine læber imod hans og mærkede sit hjerte springe et lille slag over. "I lige måde," hviskede hun blidt igen og trak sig tilbage med helt røde og blussende kinder.\nHun grinede lidt over hans spørgsmål. "Der er da ikke noget med mig," sagde hun afvigende og skælvede let ved hans berøring. Hvorfor havde hun aldrig set hvor en vidunderlig person han var før?\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda Ons feb 20, 2013 1:38 am\nMiranda virkede usædvanlig. Hun var tættere end normalt, mere nervøs og anspændt end normalt. Hvad han havde gjort forkert anede han ikke, men lige nu turde han ikke spørge ind til det. "Selvfølgelig vil jeg se dig." Smilede han til hende. Imens de stod tæt, mærkede Philiberts hendes hjerte banke løs mod hans bryst. Selv var han rolig nu, hvor han havde hende i sin favn, men det gjorde åbenbart hende mere nervøs end tidligere.\nDa den lille lyserøde farve spredte sig på hendes kinder, smilede Philibert beroligende ned til hende, da det gik op for ham, havde det her handlede om. Han nåede ikke at sige noget som helst inden hun stillede sig op på tær og lod deres læber mødes. At kalde Philibert chokeret var en underdrivelse, selvom han godt vidste der ville komme før eller siden, synes han trods alt at det gik lige lovligt hurtigt. Trods det, havde han ikke tænkt sig at stå imod. Philibert måtte indrømme at hans reaktion på hendes kys var ganske tam, desværre. Han var blot chokeret. Da hun stillede sig ned igen, smilede han en anelse kejtet til hende. "Jeg kan godt lide den nye dig." Hviskede han.\nDet gik op for ham mentalt og fysisk på fuldstændig samme tid. Philibert førte hans hænder ned på Mirandas hofter og løftede hende blidt op mod ham. Han trak hende ind til sig, svang armene om hende og kyssede hende, som han ville have gjort, hvis hun ikke havde overrasket ham sådan. Det var længe siden Philibert havde mødt en andens læber med samme lidenskab som nu.\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda Ons feb 20, 2013 1:57 am\nMiranda anede ikke hvad hun skulle gøre af sig selv, hun følte sig så kluntet og ucharmerende, noget hun virkelig aldrig havde prøvet før. Hun kunne mærke hvordan hendes hjerte bankede løs i hendes bryst og hun kunne ikke lade være med at se på hans læber hele tiden, det var som om de trak hendes blik til sig. Hun anede ikke selv hvad der skete i hendes hoved, intet gav mening, de var jo bare venner, ikke? Eller var hun forelsket i ham? Hvad nu hvis hun endte med at ødelægge det hele? Og hvis hun var forelsket i ham, hvad så hvis han ikke gengældte det? Hvad skulle hun så gøre? Hun endte med at ødelægge det bedste der nogensinde var sket i hele hendes liv ...\nHun grinede lidt og nikkede med et sødt og genert smil om læben. Hun så ned og lagde så hovedet imod hans skulder imens hun prøvede at finde ud af hvad der skete med hende.\nDa han ikke reagerede på hendes kys, havde hun lyst til at forsvinde, hun var ligeglad med hvorhen, bare væk. Hun begyndte at mumle alle mulige undskyldninger, og kom til at slå over til spansk idet hun gemte hovedet imod overgangen af hans hals og skulder. En lille latter gled over hendes læber ved hans ord, og hun kunne ikke lade være med at smile. "Hvad var der da galt med den 'gamle' mig?" spurgte hun imens hun stadig så mod hans hals og holdte sig ind til ham.\nHun vendte dog overrasket blikket op imod ham da hans hænder landede på hendes hofter og han løftede hende op. Hun kunne ikke lade være med le og så var det hendes tur til at blive overrasket da han kyssede hende. En skælven gik igennem hele hendes krop og hun gengældte kysset, eller prøvede på det, hun anede ikke hvordan det gik. Hun havde jo aldrig rigtig prøvet at kysse før, men det var ikke det hun tænkte på i lige det øjeblik, der kunne hun kun tænke på hvor fantastisk hans læber føltes imod sine egne. Hendes hænder gled op i hans nakke hvorefter den ene fortsatte op i hans blonde hår og holdte ham tættere. Alle tanker var forsvundet fra hendes hoved, hun var fuldstændig overvældet over at have ham så tæt og kunne kun tænke på den følelse hun havde i maven, at det her var rigtigt. Og så føltes det som noget helt andet end da hun blev kysset ved vandfaldet.\nEmne: Re: En dobbelthed - Miranda


I hverdagen arbejder jeg med udviklingsprojekter indenfor IT-branchen. Men når mørket sænker sig og vejrtrækningen fra drengeværelserne bliver tung og rolig, så slapper jeg af med at bearbejde ædle metaller. Dybt fascineret af metallernes dobbeltsidighed, blødt og hårdt, iskoldt og rødglødende, føjeligt og egenrådigt. Kontrasterne er mange og evigt spændende at udforske.\nJeg har gennem flere år solgt mine smykker til familie, venner og arbejdskolleger og har nu fået min egen hjemmeside, så andre også kan se, hvad jeg laver. Samtidig bliver det også muligt, at holde sig ajour med hvad jeg har på lager i øjeblikket. Finder du derfor noget på siderne, som har din interesse, så kontakt mig og lad os få en snak om prisen.\nEftersom jeg ikke skal leve af at lave smykker, kan jeg tillade mig at være yderst rimelig med priserne. Mit sortiment når derfor heller aldrig at blive særlig stort, men smykkerne er absolut værd at vente på, hvilket da også afspejler sig i de efterhånden mange bestillingsarbejder fra tilbagevendende kunder. Du er naturligvis også velkommen til at kigge forbi og se nærmere på mine smykker, bare kontakt mig i forvejen og lad os aftale et tidspunkt.\nGod fornøjelse - jeg håber du finder noget på siderne, som du kan li'.


Emselex® Abacus Medicine A/S, depottabletter 15 mg\nHvis du er gravid, eller tror du er gravid skal du underrette din læge . Emselex frarådes under graviditet.\nSpørg din læge til råds , hvis du ammer. Brug af Emselex bør ske med forsigtighed under amning.\nEmselex® er et registreret varemærke, der tilhører Merus Labs Luxco SARL.\nDu kan finde yderligere information om Emselex på Det Europæiske Lægemiddelagenturs hjemmeside http://www.ema. europa.eu\nDenne indlægsseddel blev senest godkendt juli 2016.


Myelinskede – Cykelhjelm med led lys\nPosted on October 18, 2017 by Jayden\nNeuroner , eller nerveceller , er designet til at udføre elektriske impulser fra en nerve til en anden på hurtig-brand satser. En skede bestående af myelin der dannes omkring myelinerede nerver. Myelinering øger ledningshastigheden meget .\nHos mange af nervesystemets nerveceller er axonet beklædt med isolerende myelinskeder, der ligger som perler på en snor. Myelin er det materiale, der omgiver axoner, idet det danner et beskyttende lag kaldet en myelinskede. Det er et hylster, der er lavet af det phosphorholdige fedtstof myelin. I hjernen er myelinskederne .\nNervefibre er omgivet af en myelinskede af fedt, hvilket svarende til plastikisolering rundt om elektriske ledninger. Side – Kort beskrivelse af defekte nerveceller. Opslag afkortet, da du ikke er logget ind. Myelinskeden svarer til plasticen omkring en elektrisk ledning. I et akson uden myelinskede spredes nerveimpulsen gennem aksonet, ved at ionkanaler åbnes . Hvor meget Müllers Tran skal jeg have dagligt, når jeg ønsker at gøre noget for mine myelinskeder?\nJeg har primær progressiv sclerose. De fleste aksoner er omgivet af en myelinskede, (M) der her er farvet sort. De kan sammenlignes med lange .\nMultipolær, unipolær og pseudo-unipolær. Nervecellers myelinskeder er lamelformede membraner, som omkranser nervebanerne. Myelinlagene er vigtige for centralnervesystemet, . Til venstre ses en neuron uden myelinskede, her løber nerveimpulsen jævnt ud langs. Til højre er en nervecelle med myelinskede og det ses hvordan den er . En klarlægning af den basale cellebiologi beskrevet oven for er relevant i . Cellerne kaldes myelinskeder og de isolerer nerverne, . Oligodendroglia og myelinskede (CNS).\nSchwannsk celle og myelinskede (PNS). Denne skede kan dække flere 1mikrometer af aksonet og omgive op til aksoner. Der er flere forskellige grupper af gliaceller f. Nervecellerne sørger for kommunikation kroppen imellem og styrer samtidig en . I det perifere nervesystem består myelinskederne af . Betydningen af myelinskeden: myelinskeden (flertal myelinskeder) (neuroanatomi) En konvolut af myelin, der omgiver nervefibrene.\nAktionspotentialer igangsættes af mange forskellige . Ligesom elledninger er aksoner isoleret af en beskyttende overflade eller buffer, der kaldes myelinskeden. Selv om et akson ikke bliver revet over, kan skader . Nogle neuroners axoner er isolerede med en såkaldt myelinskede. De enkelte nervefibre er omgivet af en myelinskede, der giver den hvide farve. Hjernens centre Cerebrum indeholder motoriske og sensoriske centre.\nInformationen fra axonet løber hurtigst muligt fra den efferente modtager til cellekernen ved hjælp af en myelinskeder, som er en fedtholdigt marvskeder, der er . Nedefter, fra cellekroppen, løber det lange axon med sin myelinskede. Når axonet nærmer sig sit innervationsområde, .


Guy Garvey - Courting The Squall Vinyl / Lp → Køb LP'en billigt her - Gucca.dk\nGuy Garvey - Courting The Squall - Vinyl / LP\nCourting The Squall, er debut soloalbummet fra den engelske musiker Guy Garvey, bedst kendt som forsangeren i Elbow. Albummet blev udgivet den 30. oktober 2015. Det er et fantastisk album, der... Læs mere.\nCourting The Squall, er debut soloalbummet fra den engelske musiker Guy Garvey, bedst kendt som forsangeren i Elbow. Albummet blev udgivet den 30. oktober 2015.\nDet er et fantastisk album, der sætter elementer fra flere genre helt perfekt sammen.\n01: Angela's Eyes\n02: Courting The Squall\n03: Harder Edges\n08: Belly Of The Whale\n09: Broken Bottles And Chandeliers\n10: Three Bells\nNår man handler online er sikkerhed meget vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca prioriterer højt. NETS har godkendt vores løsning for Internetbetaling, og det fungerer som den overvejende garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er køb og betaling hos Gucca helt sikkert.\nDer er ingen indskrænkninger i din returret. Vi yder 30 dages fuld returret på alle varer. Kort sagt vil det sige, at fortryder du købet, kan du sende din vare retur tilbage til os uden dårlig samvittighed, og derefter sørger vi for, at dine penge bliver refunderet. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, hvis du først tager kontakt til os.\nDet er vigtigt, at du som vores kunde får leveret din vare både hurtigt og sikkert. Vi tilstræber, at du modtager din forsendelse indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Du kan se den præcise lagerstatus på den enkelte vare. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om lagerstatus og leveringstiden.\nI vores shop har du mulighed for at vælge blandt mange forskellige typer betalingsmetoder. Den betalingsmulighed der passer bedst til dig, er selvfølgelig den du bør gøre brug af. Uanset hvilke af vores betalingsformer du vælger, kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Desuden skal du huske på, at såfremt du benytter kreditkort, trækkes pengene først den dag vi sender din vare.\nOpstår der problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, ringer eller skriver du naturligvis bare til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails imellem 10-15 alle hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.\nKøber du hos os, har du altid mulighed for at følge din forsendelse hele vejen, fra den forlader vores adresse, og til den er dig i hænde. Du kan besøge din egen ordreside, så snart dit køb er gennemført. På din personlige ordreside vil du have mulighed for at se, hvornår vi har afsendt din forsendelse. Du får leveringsinformation via e-mail, når din forsendelse sendes fra vores lager og er på vej til dig.\nCourting The Squall, Lp\nDin anmeldelse af Guy Garvey - Courting The Squall\nproduct_stock_no product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_vinyl / lp path__forside path__andreafdelinger path__vinyl/lp path__rock path__guygarvey path__guygarveycourtingthesquall


Opdateret: 26. maj 2020\nUbearbejdede traumer gør det svært at være nærværende, svært at skelne imellem egne og andres behov og svært at se verdenen fra andre perspektiver end sit eget. Så når den voksne – hvad enten det er mor eller far – ikke er bevidst om ubearbejdede traumer, kan det få store konsekvenser både for børnene, den voksne selv og partneren. Børn lærer af de voksne og er, fra naturens side, “kodet” til at orientere sig efter de primære omsorgspersoner. Derfor er det ofte børnene det går værst ud over.\nFra forskning ved man at angst smitter fra forældre til børn.\nAngstforsker Mia Skytte O’Toole, 2015:\n“Hvis en mor lærer barnet sit verdensbillede – at det er farligt at røre ved håndtag på offentlige toiletter – risikerer barnet at lære det også”. “Ubehandlet kan angst føre til, at hjernen med tiden bliver bange for mere og mere”. (1)\nProfessor, overlæge, dr.med. Poul Videbech, Psykiatrisk Center Glostrup, 2015:\n“Jo længere tid man går med ubehandlet angst, des mere alvorlige bliver konsekvenserne for helbredet og éns sociale liv”. (1)\nUdover angst kan ubehandlede traumer komme til udtryk på mange andre måder. Det kan f.eks. dreje sig om:\nEkstremt behov for kontrol.\nEt “umætteligt” behov for opmærksomhed.\nJalousi – også rettet mod egne børn.\nMistroiskhed som forhindrer naturlig omgang med andre mennesker.\nManglende evne til konfliktløsning som fører til, at man “slår hånden af folk”.\nEn forælders ekstreme behov for kontrol holder hele familien i et “jerngreb”. Børn og ægtefælle skal måske konstant stå til regnskab for, hvad de har foretaget sig. Bebrejdelser, vredesudbrud eller “ulykkelig gråd” fra den voksne med behov for kontrol, er måske en del af billedet, hver gang en i familien har deltaget i sociale arrangementer, udenfor den voksnes kontrol. Børnene får måske ikke lov til at færdes på egen hånd på samme måde som jævnaldrende. Med det resultat at de bliver utrygge, initiativløse, og vokser op uden tro på egne evner. – Det underliggende budskab til barnet, som konstant bliver kontrolleret og kritiseret er nemlig: “Vi holder øje med dig, fordi vi ikke tror på, at du kan finde ud af det selv!”\nEkstremt behov for kontrol kan også føre til et tvangspræget forhold til rengøring og orden. Som barn havde man ingen kontrol over omgivelserne – men som voksen kan man kontrollere sit eget hjem – sørge for at der er altid er pinligt rent og i orden. Det er ok – indtil et vist punkt. Men er det vigtigere at huset er rent og ordentligt, end at ægtefælle og børn får lov til at udfolde sig naturligt – og fører kravet om orden til ubarmhjertig kritik – på et plan, som børnene hverken er gamle nok til at leve op til eller forstå – eller fører kravet til at man har svært ved at acceptere og omgås andre mennesker, som har et mere afslappet syn på sagen, er det skadeligt.\nUbehandlede traumer – f.eks. pga. utilstrækkelig omsorg som barn – kan også føre til et “umætteligt” behov for opmærksomhed som voksen. I så fald kan man måske se den voksne optræde som drama queen, der laver stort postyr ved den mindste anledning, og blæser andres fejl op til dimensioner som er helt ude af proportioner. Uimodsagt virker dette på samme måde som ondskabsfuld sladder og skader både sammenholdet i familien og familiens sociale liv.\nEt umætteligt behov for opmærksomhed kan også føre til, at man er jaloux på sine egne børn, og f.eks. forsøger at forhindre, at faderen giver opmærksomhed til datteren, eller at moderen giver opmærksomhed til sønnen, fordi man vil have den voksne for sig selv. Er det tilfældet, har man ingen forældreevne. Hvis ikke partneren er opmærksom på dette, og tager sine forholdsregler, er det til stor skade for barnets udvikling.\nUbehandlede traumer – hvis man f.eks. som barn har “set og tålt for meget” – kan føre til at man som voksen udvikler ekstrem mistroiskhed overfor andre mennesker og derfor, på forhånd, trækker sig fra fællesskab. Verden ses igennem “negative briller”, hvorved andre menneskers udtalelser eller handlinger misforstås eller tolkes på den dårligst tænkelige måde. Børn som vokser op hos disse forældre, risikerer at blive smittet af det negative verdensbillede på sammen måde, som ved angst.\nUbehandlede traumer kan også føre til manglende evne til konfliktløsning. Et tydeligt tegn kan være fravær af langvarige venskaber. Hvis der hverken fra skoletiden, studietiden, den tidlige ungdom, sportsaktiviteter, hobbyaktiviteter eller på anden måde er blevet et eneste langvarigt bekendtskab hængende – som man som voksen stadig plejer omgang med – ud over den nærmeste familie – kan det skyldes, at man ikke formår at konfrontere andre mennesker på en ordentlig måde, når der er noget man er utilfreds med. For nogle mennesker fører det til, at de gennem et helt liv “slår hånden af folk!”\nHypnose mod overaktiv blære


Tømrerfirma i Klejnsmedhuse - Få 3 gratis og uforpligtende tilbud her!\nnovember 20, 2016 marts 26, 2020\nBilligt tømrerfirma i Klejnsmedhuse\nDe fleste mennesker vil finde det svært at finde et tømrerfirma i Klejnsmedhuse i disse dage, og hvis du vil tænke på det, kan en tømrer være at have problemer med at finde nogle arbejdspladser i dag, da kun få mennesker foretrækker trækonstruktioner, møbler osv ud af desperation at finde en god tømrerfirma i Klejnsmedhuse, ikke haste ind ansætte den første, du vil finde. Spørg efter citater og hans snedkeri oplevelse. Nedenfor er nogle spørgsmål, du bør spørge, når de søger en tømrer til at ansætte.\nDe vigtigste spørgsmål at stille, før leje en tømrer er om sin oplevelse. Hvor længe har han kunnet tilbyde tømrerfirma i Klejnsmedhuse tjenester? Generelt tømrere, der har flere års erfaring er mere dygtige og kender flere teknikker end andre. Der er dog nogle undtagelser, og dem, der kun har et par års erfaring bør have en chance også.\nDerudover bør du spørge tømrer om projekter, der ligner din. Det er bedre, hvis tømrerfirma i Klejnsmedhuse har gjort lignende projekter i løbet af året. Der er en større chance for, at han kender de nyeste materialer, nyeste teknikker, etc.\nDet er også vigtigt, at du beder om en portefølje. Uanset om du er på udkig efter tømrere og hvad det er, at du har brug for tømreren at gøre, bør du altid bede tømrerfirma i Klejnsmedhuse om en portefølje. Den skal have masser af billeder af hans tidligere projekter. Kig nøje og undersøge hvert billede.\nGodt tømrerfirma i Klejnsmedhuse\nHvis du er tilfreds med den tømrer erfaring, kommunikationsevner, portefølje og skitse, kan du spørge, hvor meget han eller hun ville opkræve dig. Faktisk kunne bede om et tømrerfirma i Klejnsmedhuse tilbud ske, selv før vi beder om hans erfaring. Du kan endda bede ham om at give et detaljeret tilbud, så du ved, hvor meget er for materialerne, og hvor meget er for arbejdsmarkedet.\nDet meste af tiden, kan brugen af underleverandører påvirker omkostningerne. Når ansættelse tømrere i dit område, er det bedst at spørge, om tømreren vil basere sig på underleverandører. Hvis de vil, hvilke de vil arbejde med. Det er også bedst, hvis du kunne opfylde disse underleverandører tømrerfirma i Klejnsmedhuse.\nDu bør være meget kræsen, når de ansætter en tømrer. Spørg ham om hans oplevelse, prøve værker, en skitse af dit projekt, og omkostningerne tømrerfirma i Klejnsmedhuse.\nTømrerfirma Nørre Vilstrup Haderslev\nTømrerfirma Kragskov Hede


Brunch Horsens » Se de bedste brunchrestauranter i Horsens og omegn\nSe hvor du kan få en lækker brunch i Horsens\nRestaurant Oksen Grønnegade 3\n8700 Horsens Telefon: 75 62 69 00\nCORFITZ Søndergade 21\n8700 Horsens Telefon: 75 62 88 44\nCafe Bytorv Horsens ApS Søndergade 6\n8751 Horsens Telefon: 75 61 80 80\nCafe Gran Grønnegade 12\n8700 Horsens Telefon: 76 25 03 03\nDer findes mange spisesteder i Horsens med brunch på menukortet. Er du på udkig efter en restaurant eller café, der tilbyder brunch i Horsens, så er du kommet til det rette sted. Herover finder du nemlig en oversigt over spisesteder, der tilbyder lækker brunch.\nFå en lækker omgang brunch i Horsens\nBrunch fås i mange varianter. Det inkluderer alt fra amerikansk brunch til vegansk brunch. De fleste betragter det som et måltid, der kombinerer det bedste fra morgenmad og frokost: røræg og bacon, luftige amerikanske pandekager, frisk frugt og brød – og det fås heldigvis mange steder i Horsens.\nDet er de færreste, der ikke synes, at en brunch er hyggelig. Derfor er det også noget, du kan overraske nogen, der står dig nært med. Inviter f.eks. din partner på skøn brunch på én af Horsens mange caféer eller overrask din veninde med et gavekort til brunch.\nGode brunchrestauranter i Horsens\nHvad end du er på udkig efter en brunchrestaurant med luksus brunch, der er noget ud over det sædvanlige, eller blot et spisested, der tilbyder billig brunch, så har Horsens noget, der falder i din smag. Eksempelvis er de nedenstående populære valg:\nRestaurant Oksen: Vil du være sikker på, du går mæt hjem, så vælg Restaurant Oksens store, eksklusive brunchbuffet. Buffeten indeholder alt fra røræg til tarteletter med høns i asparges. Den kan nydes hverdag frem til kl. 14.00.\nCORFITZ: Hos CORFITZ tilbyder de en interessant brunchanretning, der bl.a. består af røræg, laks, charcuterie, romesco og yoghurt med knas og honning. Oplagt valg, hvis du eksempelvis skal have brunch for to en rolig søndag morgen.\nCafé Gran: Hvis børnene skal med til brunch, så er Café Gran et ideelt valg. De tilbyder en børnevenlig brunchanretning. Deres anretning målrettet voksne indeholder bl.a. røræg, skyr, hønesalat og frisk frugt, der kan nydes i deres hyggelig lokaler.\nMackie’s: Mackie’s er et amerikansk spisested. Derfor det naturligvis også amerikansk brunch, der serveres i restauranten. Derfor får du naturligvis både røræg, bacon, pølser, hashbrowns og lækre amerikanske pandekager med tilhørende sirup.\nCafe Grønnegade: Hos Café Grønnegade får du en interessant brunchanretning til en god pris. Den adskiller sig fra mange andre anretninger ved bl.a. at byde på chorizo og lufttørret skinke ved siden af bl.a. pandekager, yoghurt og røræg.\nOvenstående restauranter og caféer er blot et mindre udpluk af spisesteder i Horsens med brunch på menukortet. Derfor er der garanti for, at du finder noget, der falder i din smag blandt de utallige muligheder. Dette gør sig gældende uanset dine præferencer ift. pris, anretning og selve brunchens indhold.\nFlere restauranter i Horsens tilbyder brunch take away. Foretrækker du at sidde i hjemlige rammer, mens du nyder en lækker brunchanretning, så er det oplagt at bestille take-away. Én af de restauranter, der tilbyder dette er Café Grønnegade, mens Mackie’s ligeledes også tilbyder dette.\nØnsker du eksempelvis at nyde brunch på egen terrasse, skal du servere morgenmad for familien eller noget i denne dur, så er det ideelt at bestille take-away fra én af Horsens mange skønne restauranter eller caféer.


Kviklån i Millinge – Lån penge billigt her\nLeder du efter et kviklån i Millinge? Vi har samlet de bedste hurtige lån i lige netop Millinge, så du hurtigt kan danne dig et overblik over mulighederne.\nVi hjælper dig med at finde det bedste kviklån i Region Syddanmark, som du kan få i 5642 Millinge. Der er mange hurtige lån at få i Assens Kommune, så det burde ikke være noget problem.\nFlere e-handler udlover på nuværende tidspunkt flere former for levering. En af dem der er mest anvendt er efterhånden udleveringssteder, hvor det er nemt for dig at hente dine varer når det passer dig bedst. Denne er altså temmelig smertefri, og mange gange endda den mest prisbevidste fragtmetode.\nDu bør derudover foretrække at få varerne leveret til din private bopæl eller til dit arbejdes adresse. Fragttypen viser sig desværre en lille smule mindre prisbillig, men omvendt særdeles problemfri. Den mest letkøbte form for fragt af Kviklån i Millinge kan ikke modsiges at være selv at hente ordren, men den mulighed kræver at du har bopæl lige ved Kviklån i Millinge netbutikkens tilholdssted.\nLeveringstiden kan være særligt essentiel i tilfælde af at du mangler produktet inden for kort tid, så i det øjemed er det tydeligvis passende at vi undersøger den estimerede leveringstid for den aktuelle vare.\nTemmelig mange Kviklån i Millinge internet butikker garanterer levering efter en enkelt hverdag på de fleste varenumre, men som trods alt afhænger af at du bestiller tidligere end et angivent klokkeslæt, så de højst sandsynligt kan nå at få Kviklån i Millinge hen til fragtfirmaet før personalet drager hjemad.\nNogle webshops lover fragt uden beregning, men undertiden under forudsætning af at man shopper for en bestemt sum. Alternativt burde man overveje den prisbilligste mulighed for levering, hvilket typisk – om du befinder sig nær København, Aabenraa eller Nivå – vil være at få fragtfirmaet til at køre pakken til et udleveringssted.\nDet er jo efterhånden temmelig simpelt for alle at finde de bedste priser på Kviklån i Millinge i blandt diverse internet virksomheder, og følgelig har flertallet af internet butikker fundet det uundgåeligt at mindske priserne på mange af deres produkter – til børn og babyer, men ligeledes til kvinder og mænd – kolossalt, og endda nogle gange sikre gratis fragt.\nDog kan det stadigvæk være udbytterigt at granske et par online butikker efter Kviklån i Millinge udsalg forud for at du placerer ordren, så du er sikker på at indhente den laveste pris.\nMan skal blot være opmærksom på, at ifald en internet handler udbyder Kviklån i Millinge til salg for en udsalgspris som er uforståeligt lav, bør det mange gange være en varsel om en falsk internet webshop. Køb med betalingskort er på den anden side inkluderet i en lovbestemmelse, hvilket redder dig som køber imod snydagtige online virksomheder.\nVi foreslår generelt bestillinger med kort eller mobilbetaling. Som alternativ bør du vælge en løsning fra for eksempel ViaBill, hvis du ønsker at afdrage beløbet senere.\nForinden folk handler Kviklån i Millinge på en e-forretning kan de egentlig granske e-butikkens forretningsvilkår, dog er det i reglen en omfattende opgave.\nEt alternativ kunne derfor være at bemærke om internet forhandleren er verificeret af e-mærket, siden det er en forsikring om at e-handlen overholder den officielle danske lovgivning, udover at online virksomheden ofte besigtiges af fagfolk som mestrer de gældende regulativer. Dette er en god lejlighed til at få assistance, hvis du skulle få udfordringer som følge af din bestilling.\nUdover dette er det smart at køberen er opmærksom på de mest vedkommende regler der har indvirkning på ordren, til eksempel den ombytningsret på Kviklån i Millinge webbutikken benytter. Derfor er det tilmed relevant, at man stadig opbevarer ens kvittering på e-mail, således man en anden gang vil kunne eftervise ordren, om du skal shoppe til en mand eller kvinde.\nTrustpilot giver dig fuldstændig værdifulde løsninger til at kigge på flere aktuelle kunders vurderinger og på grund af dette kan det anbefales, at du gennemgår e-handlens Kviklån i Millinge anmeldelser inden du handler.\nFacebook bringer dig endvidere rigtig fortræffelige genveje til at få indsigt i e-handlens popularitet. Her ser vi en række internet firmaer som gør det muligt at afgive en anmeldelse af deres køb, som ydermere bør anvendes til at bedømme tilfredsheden hos kunderne.\nWebsitet er finansieret af reklameindtægter. Vi hjælper en gruppe forhandlere på nettet og formidler firmaernes tilbud, og tager honorar ifald de personer vi sender videre foretager en handel.\nOrientering vedrørende Kviklån i Millinge og internet forhandlere opdateres tit, men vi påtager os ikke ansvaret for reguleringer der måtte være iværksat siden vi sidst opdaterede websitets informationer.


##### Hvordan man skriver din profil til en dating site – Ny dating-trend: Find din næste kæreste i supermarkedet - politiken.dk.\nBlog Home » Hvordan man skriver din profil til en dating site\nGode råd, dos and donts til din profiltekst til din profil på også hendes råd til hvordan du som single skal tilgå opgaven at lave din profiltekst. Hvor almindelig online-dating betyder, at du nærmest skal skrive hele din. Politiet advarer ti, falske profiler på netdatingsider.\nHvor mange krav skal man stille til en mulig kæreste og bliver det forstået. Da du har været logget ind på C-date og benyttet vores service, er den tilbagekaldelsret der nævnes i.\nFoto: Getty Images Har du også svært ved at holde styr på alle de. Sådan skriver du den perfekte dating profiltekst. Altså en profiltekst, der vækker andre Dating-brugeres nysgerrighed og viser, hvem du er. Det er gratis at oprette en profil på men hvis man skal have det. På Mit Dating kan du udtrykke dig med dine egne ord på forskellige måder.\nOg brugernavnet for en datingprofil er vigtig på flere måder. Marketing cookies bruges til at spore besøgende på tværs af websites. Det er vigtigt at få sin dating profil sat rigtigt op med latin dating gratis tekst og.\nDu behøver ikke at bruge fotos på et datingsite, men det kan faktisk give dig. Du kan skrive beskeder, søge, kigge på profiler vise interesse for folk og meget, meget mere.\nBare gå ned til din lokale boghandel online dating aktivister hvilke bøger. Se her, hvordan du spotter en falsk profil, før det er for sent.\nGør dig umage med at skrive en interessant profil, der viser hvem du er. Du har oprettet en dating profil, og nu skal du skrive dine ønsker for en ny partner, så der ikke er noget, der kan. Før du dater, så tag dig tid til at tænke over, hvad det er, du vil have ud af din date. Et godt tip her er at tjekke dit matchs profil ud, og se om vedkommende har skrevet en tekst omkring sig selv. Men ikke overraskende, så er januar den måned, hvor flest singler leder efter en kæreste på deres site. Ved at trykke på det produkt du vil købe.\nMen det er til gengæld meget nemmere end matchmaking ved måneskin henvende sig til flot pige eller fyr hvordan man skriver din profil til en dating site byen.\nDanmarks største datingside med flest aktive singler tæt på dig. Rangering spiller ind på, hvor ofte hfordan ser din profil, og på den. De fleste mænd tik nemt igennem overvejelserne, men mange kvinder skal bruge. Læs disse. Hvordan skriver man en god datingprofil, der i sidste ende vil føre til en date?! Og det giver teknisk set flere muligheder, at man kan skrive til piger i hele.\nFor at hjælpe vores. Man har mulighed for at skrive sammen og få en fornemmelse af kemi. Det er. Med den kan de typisk se andres profiler, men de er afskåret fra at skrive og læse breve.\nHvordan afslår du uønskede henvendelser på et datingsite? Start hellere med at udtrykke din mening, uanset hvor tilfældig den er. Lad i stedet personer danne sig et indtryk af dig baseret på din. Eller ”Jeg kan se på din profil, at du spiller klaver – jeg spiller guitar. Hvordan optimerer man sin profil til flere visninger? Det kunne for eksempel være et super plat scoretrick, hvor ironien er.\nTiderne hvor dating tog udgangspunkt primært i kontaktannoncer i aviser og blade. Der er stor forskel på, hvad og hvordan man søger en partner, når man er 18 og når. Fish dating australia hvordan skriver man en god dating profil dating in. En god profil pa et online dating site er en, der skiller sig ud fra resten den clichhd worthing speed dating. Helt generelt skal din profil fortælle, hvem du er, og hvad du søger.\nDet er ikke magi, men det føles nogle gange sådan. Få besvaret dine beskeder · Hvor længe skal man vente med at ringe efter.\nHusk at bruge stavekontrollen på din computer, når du skriver din tekst. Willerslev: »Vi har bevæget os ind i en fase, hvor konsekvenserne af vores energiforbrug ikke. Del din mening i dag, og læs, hvad 2.636 kunder har skrevet. Jeg kan kun anbefale dette dating site. Tilmeld dig på Danmarks største datingsite, hvor mere end 50.000 singler har været online de sidste 24 timer.\nOpret en gratis profil i dag! Din datingprofil skal være ærlig og du skal tænke godt over, hvad du egentlig ønsker. Profilbilledet, hvor du kun er iført undertøj eller med seksuelle undertoner, må. Navn, Pris pr måned, Kan man skrive gratis, Land**.…\nNårh ja, og hvis du skal bruge et par gode råd, til hvordan man bedst gebærder sig på Når du skriver din profiltekst, så forklar, hvem du er, og hvad du nyder mest i livet. Grundprinsipperne er skrevet ned. Fortæl, hvorfor du har valgt at skrive til lige netop hende – og forsøg at.…\nSe hvor du skal være for at finde kærligheden hurtigere. Gode, præcise fotos på din datingprofil viser andre, hvad de. Opret en gratis profil. Det allerførste man ser, inden man åbner din profil er overskriften.…\nprevious post: Bedste hookup klubber i houston\nnext post: Må jeg tilslutte ham\nTjek Datemesters TOP 10 dating sites ud og scor dig en date i dag! Det handler ikke så meget om hvad man skriver i den første besked, men mere at man. I denne tekst vil jeg dog gå mere ind i, hvordan du benytter en datingside, og hvad du kan forvente at. Det betyder at du bør være specifik, skrive hvad du kan lide men Marketing cookies bruges til at spore besøgende på tværs af websites. Det er ikke altid en god idé bare at skrive, at du er sjov og spændende.\nNår skal skrive en tekst på et dating site, så sørg for at den er unik.\nHvordan skriver man en god dating profil - find single man in the us with. Hvordan du skriver din dating profil har rigtig stor betydning!


Hotel Tuli International i Nagpur til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nSe alle 145 ejendomme i Nagpur.\nResidency Road,Sadar, Nagpur, Sitabuldi, Nagpur, Indien, 440001 - Se på kort\nNabolag Sitabuldi Nagpur Laxminagar Somalwada\nMere om Hotel Tuli International\nHotel Tuli International har en fremragende beliggenhed i Sitabuldi og er det ideelle udgangspunkt til at opleve Nagpur. Ejendommen ligger kun 1 km fra byens centrum, og det tager normalt omkring minutter at komme til lufthavnen. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder denne ejendom nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på denne ejendom i Nagpur. Denne ejendom tilbyder talrige faciliteter på stedet, som vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst.\nAlle ejendommens værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer ejendommens væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Oplev en engageret og professionel service samt et bredt udvalg af bekvemmeligheder på Hotel Tuli International.\nAlle slags rejsende (10) Forretningsrejsende (4) Par (3) Rejsende alene (2) Gruppe (1)\nAlle slags rejsende (12) Par (1) Rejsende alene (9) Gruppe (2)\nJATIN fra Indien\nBhoot Bunglow : run away ; all old : arrogant staf”\nVinit fra Indien


Husky Grooming værktøj - Conenhill.com\nHusky Grooming værktøj\nHusky'en har en dobbelt pels, bestående af en blød underuld og en ydre pels, der består af guard hår. En eller to gange om året, i foråret og efteråret skubber en ny ydre pels kommer i, ud den uldne underpels. Resultatet er voldsom udgydelse, også kendt som "blæser pelsen". Afskalle er ikke glad for at være groomed, men hvis du udsætter din unge husky til korte, sjove grooming sessioner ved hjælp af de rigtige værktøjer og tilbyde godbidder og ros langs måde, din hund kan lære at nyde grooming tid.\nKører en bred-tandet kam med afrundede tænder, gennem din hunds pels, vil hjælp bryde op rifter og fjerne løs, døde hår. Træne knob langsomt, lidt ad gangen, ved hjælp af kammen og fingrene. Vær sikker på ikke at trække pelsen, og hvis din hund protester, tage en pause.\nNår den kæmning er færdig, brug en børste, byder på lange børster, at nå gennem pels på huden. Børste pelsen frem, over hoved og skuldre, før børste det tilbage. Derefter børste de bageste og tilbage områder i retning af naturlige vækst. Afskalle med regelmæssige frakker normalt ikke blive filtret, men længe belagt Afskalle, mat, og kræver hyppig børstning.\nIfølge Aruff Ranchs artikel om "Grooming The Siberian Husky," den "udgydelse processen normalt tager fra tre til seks uger, med en ny frakke vokser i de næste fire til seks uger." I den aktive shedding periode, skal du soignere din hund dagligt, og en furminator-stil kaste kniv kan være et effektivt redskab til at fjerne store klumper af løse hår.\nPrøv en frakke rake, efter du har fjernet en stor del af sammenfiltret pels fra din hund. En metode til at bruge en rake er at starte på hundens hoved og penselstrøg i korte mod de naturlige lå på hundens pels. Trække op lidt pels på et tidspunkt under din hånd, som du fortsætte med at arbejde med rake, mod bagsiden af hunden. Der findes mange forskellige typer af River, og nogle har roterende tænder, der gør at fjerne eller løsne hundens underuld mere komfortabel.\nEn sprayflaske fyldt med vand og lidt balsam hjælper detangle din husky hår som du soignere det. Sprøjtning en fin tåge af vand og balsam blandingen, mens børstning, løsne knuder, reducere ubehagelige trække og forhindre hår fra at bryde. Produkter, der anvendes til detangle heste manker og haler er effektiv på huskies' frakker og "et søm ripper kan være et nyttigt redskab til at få grater ud af pelsen," ifølge Janet Elliot "Siberian Grooming 101", en udgydelse overlevelse guide til nye husky ejere.\nBlæser eller tørretumbler\nEfter den Husky Spot, nogle husky ejere anbefaler at investere i en høj hastighed tørretumbler eller "en kraft grooming tørretumbler, Blaster vand, snavs, snavs, løs underuld, etc. ud af pelsen for ekstremt hurtig tørring og hjælpe fjerne underuld under shedding perioder." Tørretumbleren er nyttigt ikke kun efter badning din hund, men det gør fjerne underuld mellem bade meget lettere. Let våd din hunds pels med en sprayflaske med vand eller med en slange, og derefter blæse ud den løse pels med blæseren. Denne metode tager meget mindre tid end børstning.\nHvordan at rede ud en perser\nSådan care for en amerikansk Eskimo hvalp\nPros & ulemper ved labradoodles\nHvordan man kan give en miniature schnauzer hvalp en første klipning\nFacial svamp på heste\nHvordan man starter en ged gård\nHvordan man kan begrænse en yorkie for hendes frisure\nHvordan man laver et får Grooming stå\nChampions League kvartfinalen Draw regler\nHvordan man laver et fotografi til en medaljon\nHytter & Chalets på Lookout Mountain, Tennessee\nEchinacea & Gyldensegl\nHvordan man starter en fødevare distributionsselskab\nDIY Dürers gitter\nArm cykel fordele\nSådan Set Up en Dell faxmodem


Hektiske og lærerige\nUge 33 og 34 ved NSE KFOR.\nHurtigt omskifteligt vejr, smukke omgivelser, hektiske timer i Pristina Lufthavn, overdragelse af opgaver og videregivelse af lidt over et halvt års erfaring fra hold 12 til 13. Ja, dette er blot brudstykker af hvad, vores første to uger på Balkan har budt på.\n01-09-2005 - kl. 06:00\nAf Kaptajn Anders Møller,\nnæstkommanderende i det Nationale Støtteelement.\nDen 14. august landede de første tre. Postbefalingsmanden Allan Jokumsen og forvaltningsbefalingsmanden Ronnie Karleby i Pristina og undertegnede i Thessaloniki. Da vi i det Nationale Støtteelement opererer over lange afstande og i flere lande, tog vi af sted tre dage i forvejen, for herved at få tid til at nå vores overdragelse.\nEn af vores store opgaver hernede er ansvaret for rotationerne, som denne gang foregik over syv dage med i alt fire flyvninger. Flyet har en time fra det lander, til det igen skal være i luften, hvilket betyder, at vi har en time til modtagelse af de nyankomne, losse flyet, sørge for rengøring og tankning. Efterfølgende skal de hjemrejsende om bord, og deres bagage læsses på flyet.\nI det Nationale Støtteelement er vi en broget flok både med hensyn til alder og militær baggrund. Yngste mand har ti måneders militæruddannelse bag sig, halvdelen af enheden består af civile, nogle udsendt for første gang, og andre har en bred international erfaring.\nFælles for os alle er, at vi nu befinder os i nye omgivelser, væk fra alt hvad vi normalt tager for givet. Vi bor i den velfungerende lejr Camp Olaf Rye, som ligger smukt omgivet af bjergtoppe ned til floden Ibar.\nI lejren har vi frisør, vaskeri betjent af lokalt ansatte, stort industrikøkken og ikke mindst et træningscenter, som opfylder de flestes behov.\nNetop træningscentret har hjemmefra været min store hovedpine, for hvordan skulle jeg få enheden til at vedligeholde og måske endda forbedre deres fysisk form under udsendelsen? Det har vist sig ikke at være et problem, idet en stor del af egen drift starter dagen klokken 06:00 med enten løb langs perimeterhegnet eller spinning.\nVores opgaver spænder bredt. I det, vi kalder velfærdsgaden, holder postbefalingsmanden og hans hjælper Lars Onstrup til i deres postrøde container. Det er deres ansvar, at postgangen fungerer, og de to er flere gange om ugen i Pristina Lufthavn for enten at afhente eller bringe post.\nVed siden af bor økonomiafdelingen. Her sidder forvaltningsbefalingsmanden, bogholder Hanne Holm og kasserer Camilla Gerlach med regnskabsføreren Tommy Wøbbe i spidsen og styrer pengestrømmen ind og ud af lejren med bestemt mine og retfærdig hånd.\nVelfærdsgaden hvor post og økonomi holder til. De har Kontakt - og Velfærdskontoret som nærmeste nabo.\nI det bagerste hjørne af lejren, få meter fra Ibar, sidder vi andre. MRP controlleren (Materieldisponent) Peter Pedersen er bindeleddet til Danmark på det logistiske område. Hans opgave er at overvåge alle materielbestillinger til lageret i Danmark, herunder at de bliver konteret rigtigt.\nPeter deler kontor med Erik Jensen, som har ansvaret for at indkøbe varer lokalt, enten i Kosovo, Makedonien eller Grækenland. Det er vores mål at købe vores varer lokalt og ikke få dem leveret helt fra Danmark.\nEt roligt øjeblik under rotationerne.\nPå det næste kontor møder vi terminalholdet, som består af terminalhjælper Søren Dahlgaard, terminalbefalingsmand og kommandobefalingsmand Erik Steffensen samt jeg selv.\nVi modtager cirka en gang om måneden et fly fra Danmark med varer, ligesom vi forestår kontakt til diverse toldmyndigheder i forbindelse med modtagelse og afsendelse af varer med rundtursbilen. Det er en lastbil fra Danmark, som kommer en gang om ugen.\nEndelig har vi chefen, Kaj Ove Bendixen, som i sidste ende har ansvaret for alt det, vi andre går og laver. Ud over at råde og vejlede os, er det ham, som forestår kontakten til de andre nationers Nationale Støtteelemter.\nSidst men ikke mindst sidder vores særlige udsending Per Petersen ved hovedkvarteret for KFOR. Han skal servicere de danske udsendte ved hovedkvarteret, og han bestrider som sådan alle ovennævnte funktioner i større eller mindre grad. Selvfølgelig støttet af alle os i Camp Olaf Rye.\nVelkommen til arbejdet!


Mr. John's Hobbylim 750ml med PrisGaranti - kr. 61.75\nHjem / Tilbehør & Redskaber / Lim / Limpistoler / Lak / Skolelim / Hobbylim / Mr. John’s Hobbylim 750ml\nVarenummer (SKU): 5700137699423 Kategorier: Lim / Limpistoler / Lak, Skolelim / Hobbylim, Tilbehør & Redskaber Tag: Mr. John's\nMr. John’s Hobbylim 750ml er en stor flaske hvid lim på 750 ml. Denne hvide lim kan bruges på flere forskellige materialer. Dekorationer, vinduespynt eller ophæng lavet i styropor, de flamingo-lignende figurer som kranse, kegler, hjerter eller æg, kan fin … læs mere her\nMr. John’s Hobbylim 750ml beskrivelse:\nNavn: Mr. John’s Hobbylim 750ml\nLæs mere om Mr. John’s Hobbylim 750ml her.\nMr. John’s Hobbylim 750ml – Garn og strik er blevet moderne\nDet er en dille, der ikke lige går over med det samme – rigtig mange er, begyndt at strikke- og det er ikke kun ældre kvinder, vi jo fordomsfuldt betragter som den eneste målgruppe for garn og den slags. Man ser lige så mange unge i dag der nyder at gøre brug af deres kreativitet med garn og pinde. Rito.dk er stedet med de helt rigtige garntyper, hæklepinde osv.. De giver dig også, prisgaranti og kan returnere din vare i 365 dage, så du kan med ro i dit sind købe Mr. John’s Hobbylim 750ml.\nMr. John’s Hobbylim 750ml med prisgaranti\nMr. John’s Hobbylim 750ml er en af mange varer her på shoppen og findes i den populære kategori Tilbehør & Redskaber > Lim / Limpistoler / Lak > Skolelim / Hobbylim. Vidste du, at du også får hele 365 dages returret med når du køber Mr. John’s Hobbylim 750ml. Vidste du at størstedelen af dem der handler online køber Mr. John’s Hobbylim 750ml i webshoppen Rito.dk, der altid har et stort udvalg af populære varer. Vi har håndplukket varerne og blandt dem kan du shoppe løs efter lækre varer, og der er det oplagte valg Mr. John’s Hobbylim 750ml. Når der handles i webshop kan priserne være lavere- det er effekten af, at den attraktive adresse på strøget ikke er nødvendig, og man dermed sparer meget på huslejen.\nMr. John’s Hobbylim 750ml med 365 dages returret\nShoppes der produkter online, er du stillet lidt bedre, som ikke er en selvfølge i fysiske butikker. Dansk lov kræver af webshoppen, at de skal give dig 14 dages returret. efter dit online køb, og nogle webshops har valgt at give mere end standard returretten og giver meget længere returtid. Derudover har du et meget større udvalg, og det bevirker, at du med få klik kan finde det bedste tilbud, i de mange webshops der er på det danske marked. Og du kan endda gøre det på alle tider af døgnet, så længe du er online. Du får også en anden stor fordel, når du shopper online, og det er du slipper for, at skulle indrette sig efter, hvornår butikkerne synes, de skal holde åbent. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, alternativt kan de sendes til dig arbejde, så vælg det, der passer bedst til dig. I dag er der ingen grund til at skulle stå i kø ved en kasse – ved online handel køer er en saga blot, her er det direkte til kassen og betale med det samme, så det er slut med at blive irriteret over langsomme mennesker i køen.\nVær den første til at anmelde “Mr. John’s Hobbylim 750ml” Annuller svar


Danske madvaner - Undersøgelse set fra børnehøjde - HelloFresh\nNyt indblik: Danske madvaner set fra børnehøjde\nSpiser du foran TV'et? Snakker du med dine børn, imens du forbereder ugens måltidskasse? Eller er mobilen ved din side under hele aftensmaden? Hvilke madvaner du end har, kan de have en stor effekt. Især for dine børn.\nHelloFresh er dykket ned i, hvordan danskerne og syv andre nationaliteter inddrager børnene i familiens madforberedelser og måltider. Her kan du derfor blive klogere på dine egne madvaner - set fra børnehøjde.\nI Danmark spiser vi med vores børn\nTabellen viser, hvor mange danskere, der spiser med deres børn\nGodt 53 % af danskerne spiser mad med deres partner og børn\nI gennemsnit spiser mænd mere med deres børn end kvinder\nForældre mellem 35 og 44 år er den aldersgruppe, som spiser mest med deres børn\nHolland og Sverige er de lande, hvor flest spiser sammen deres børn, mens Belgien og Canada er de lande, hvor flest spiser alene\nLad familiefællesskabet spire ved maden\nI takt med at vi har været mere hjemme de seneste år, så er vi danskere også begyndt at spise mere med vores børn. Sådan er vores køkken- og spisebord blevet til et sted, hvor familiefællesskabet har fået mulighed for at spire. Her er nemlig kommet mere tid til, at forældre lytter, spørger ind og række ud til børnene, mens de sammen tilbereder og nyder maden.\nHelloFresh' undersøgelse viser, at vi i Danmark nu foretrækker at spise med vores familie - fremfor nogen andre. Vi ligger nemlig i top tre over de lande, hvor allerflest spiser med deres partner og børn. Og dét er der fordele ved. Her kan der nemlig opstå en lille tidslomme rundt om maden, hvor familiens fællesskab kan få børnene til at føle sig ekstra trygge, elsket og set.\nDanske børn snakker ud\nTabellen viser, hvilke samtaleemner danske børn og deres forældre berører under middagen\nGodt 57 % snakker om skole med deres børn, når de spiser, mens 41 % snakker om venner og familie\nFlere kvinder snakker om personlige problemer og spørgsmål med deres børn sammenlignet med de mandlige adspurgte\nSjove emner som TV/film, hobbyer og jokes er også populære samtaleemner i danske familier\nKun en lille andel på 5.83 % snakker ikke med deres børn under middagen\nKnyt bånd under middagen\nHelloFresh’ undersøgelse viser, at danske forældre er nogle af dem, som snakker mest med deres børn under middagen. Samtidig giver dataen også et billede af, at det er børnene, som bestemmer, hvad der bliver snakket om. Her er det nemlig skole, venner og familie, der oftest bliver vendt, mens børnene også snakker om personlige spørgsmål og problemer - især med deres mødre.\nVed at gøre plads til at børnene frit kan lufte deres tanker under aftensmaden, forvandler det danske middagsbord til et åbent og trygt samtalerum. Og netop dét gør også, at næsten 64 % af de adspurgte danskere føler sig mere knyttede til deres børn under middagen. Derudover viser HelloFresh' data, at 48.80% er bedre til at lytte til deres børn under middagen - sammenlignet med resten af dagen. På den måde kan maden ses som en anledning, hvor danske forældre gør sig ekstra umage for at fokusere på deres børn og deres velvære i hverdagen.\nMiddagstid er kvalitetstid\nUnder maden fokuserer vi på hinanden\nTabellen viser, hvor stor en procentdel, der er enig i det tilknyttede udsagn.\nStørstedelen af danskerne får updates fra deres børn under middagen og finder derfor tiden yderst værdifuld\nOver halvdelen af de afspurgte foretrækker, at mobil og tablets ikke bliver brugt ved middagsbordet\nLidt flere danske kvinder end mænd er imod, at børn bruger mobilen under middagen til at vise videoer eller andet indhold fra sociale medier\nOver 80 % af danskerne ser frem til at snakke med deres familie, mens de spiser\nSpis sammen - til fordel for alle\nMere tryghed, større fællesskab og bedre spisevaner. Dét er bare nogle af de fordele, som dét at dele et godt måltid kan skabe. Og ifølge HelloFresh' data kan mange danskere allerede nyde godt af plusserne ved fællesspisningen. Størstedelen af de adspurgte danske forældre er nemlig enige i, at det er under middagen, de bedst kan holde sig ajour med børnenes liv og velvære. Netop derfor er mobiler og tablets også blevet mindre populære ved danske middagsborde, da de står i vejen for de gode snakke.\nDen nye danske madtrend blandt forældre kan derfor ses som at investere tiden omkring spisebordet - for over 80 % af de afspurgte ser frem til netop det tidspunkt på dagen. Det viser, at danske forældre er blevet endnu mere fokuseret på at skabe gode og trygge fællesskaber rundt om maden, hvor der er tid til at udvise omsorg for børnene.\nVil du gerne have mere tid til maden og samværet omkring den? Så bestil én af HelloFresh’ måltidskasser. Så kan du finde favoritretter og tilberede dem sammen med dine børn. Det er både sjovt, lærerigt og smagfuldt, når hele familien investerer tid i dagens store måltid sammen - og det vil skabe rum for mange gode samtaler og minder.


Zurampic Grünenthal GmbH filmovertrukne tabletter 200 mg\nSe information om Zurampic på medicin.dk – borger.\nSe information til sundhedsfaglige om Zurampic på medicin.dk – professionel.\nZurampic 200 mg filmovertrukne tabletter\nDet skal du vide, før du begynder at tage Zurampic\nSådan skal du tage Zurampic\nZurampic indeholder det aktive stof lesinurad og anvendes til behandling af urinsyregigt hos voksne patienter, idet det nedsætter indholdet af urinsyre i blodet. Zurampic skal tages sammen med allopurinol eller febuxostat, som er lægemidler, der kaldes xanthinoxidasehæmmere, og som også nedsætter mængden af urinsyre i blodet.\nLægen vil udskrive Zurampic, hvis din nuværende medicin ikke kan kontrollere din urinsyregigt. Du skal bruge Zurampic sammen med enten allopurinol eller febuxostat.\nSådan virker Zurampic:\nUrinsyregigt er en type leddegigt, der skyldes en ophobning af uratkrystaller omkring leddene. Zurampic stopper denne ophobning ved at sænke mængden af urinsyre i blodet og kan muligvis forebygge yderligere ledskader.\n2. Det skal du vide, før du begynder at tage Zurampic\nTag ikke Zurampic:\nhvis du er allergisk over for lesinurad eller et af de øvrige indholdsstoffer i Zurampic (angivet i punkt 6).\nhvis du har ”tumorlysesyndrom” - en hurtig nedbrydelse af cancerceller, der kan forårsage højt niveau af urinsyre.\nhvis du har Lesch-Nyhans syndrom - en sjælden arvelig sygdom, der starter i barndommen, hvor der er for meget urinsyre i blodet.\nhvis dine nyrer virker meget dårligt, eller hvis du har nyresygdom i slutstadiet\nDu må ikke tage Zurampic, hvis noget af ovenstående gælder for dig. Tal med lægen eller apotekspersonalet, før du tager Zurampic, hvis du er i tvivl.\nKontakt lægen eller apotekspersonalet, før du tager Zurampic.\nZurampic kan forårsage alvorlige nyreproblemer (se punkt 4), som kan forekomme hyppigere, hvis Zurampic tages alene (se punkt 3). Lægen kan bede om, at du får taget nogle prøver for at se, hvordan dine nyrer virker.\nFortæl det til lægen, før du tager Zurampic, hvis du har eller har haft hjertesvigt eller andre hjerteproblemer.\nHvis din urinsyregigt bliver værre\nNogle mennesker kan få flere anfald af urinsyregigt (udbrud af urinsyregigt), når de begynder at tage Zurampic og i de første uger eller måneder af behandlingen. Hvis dette sker, skal du blive ved med at tage Zurampic og tale med din læge eller apotekspersonalet. Medicinen virker stadig og nedsætter indholdet af urinsyre. Hvis du bliver ved med at tage Zurampic, sådan som lægen har forklaret dig, vil dine anfald af urinsyregigt med tiden komme sjældnere.\nDin læge kan give dig anden medicin, såsom colchicin og nonsteroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID). Du får dem som hjælp til at forebygge eller behandle dine symptomer på anfald af urinsyregigt (en pludselig eller stærk smerte og hævelse i et led). Lægen vil fortælle dig, hvor længe du skal tage disse andre lægemidler.\nFør og under behandlingen med Zurampic vil lægen undersøge, hvor godt dine nyrer virker. Lægen kan overveje at stoppe behandlingen med Zurampic, hvis dine blodprøver viser ændringer i, hvordan dine nyrer virker (stigning i kreatinin i blodet), eller hvis du får symptomer på nyreproblemer. Lægen kan fortælle dig, at du skal starte behandlingen med Zurampic igen, når din nyrefunktion er blevet bedre.\nZurampic anbefales ikke til børn og unge under 18 år.\nBrug af anden medicin sammen med Zurampic\nFortæl altid lægen eller apotekspersonalet, hvis du tager anden medicin eller har gjort det for nylig. Dette skyldes, at Zurampic kan påvirke den måde, hvorpå anden medicin virker. Anden medicin kan også påvirke den måde, hvorpå Zurampic virker.\nDu skal især fortælle det til lægen eller apotekspersonalet, hvis du tager nogle af følgende lægemidler, da de kan interagere med Zurampic, og lægen har brug for at vide det:\nacetylsalicylsyre - mod feber og smerter - i doser over 325 mg pr. dag\nmedicin til behandling af forhøjet blodtryk, fx amlodipin\nmedicin til behandling af forhøjet kolesterol, fx simvastatin\nfluconazol - til behandling af svampeinfektioner\namiodaron - til behandling af problemer med hjerterytmen\nvalproinsyre, valpromid eller carbamazepin - til behandling af kramper, humørforstyrrelser og til at forebygge migræne\nsildenafil - til behandling af impotens (erektil dysfunktion)\npræventionsmidler - bruges til at forhindre graviditet, herunder orale præventionsmidler (såsom p-piller), injektionsvæsker, plastre og implantater\nrifampin - til behandling af tuberkulose\nwarfarin - til forebyggelse og behandling af blodpropper i ben, lunger, hjerne og hjerte.\nHvis noget af ovenstående gælder for dig (eller hvis du er i tvivl), skal du tale med lægen eller apotekspersonalet, inden du tager Zurampic.\nDu skal undgå at tage Zurampic under graviditet, og hvis du ammer.\nZurampic forventes ikke at påvirke din evne til at køre bil eller bruge værktøj eller maskiner.\nZurampic indeholder lactose\nZurampic tabletter indeholder lactose (en type sukker). Kontakt lægen, før du tager denne medicin, hvis lægen har fortalt dig, at du ikke tåler visse sukkerarter.\n3. Sådan skal du tage Zurampic\nDu skal altid tage Zurampic sammen med din morgendosis af enten allopurinol eller febuxostat.\nHvis du ikke følger disse anvisninger, kan du øge risikoen for problemer med nyrerne (se punkt 4).\nDen anbefalede dosis er 1 tablet på 200 mg én gang dagligt om morgenen. Du må ikke tage mere end én (1) tablet Zurampic om dagen.\nSådan tager du denne medicin\ntag den om morgenen med mad og vand\ntag Zurampic samtidig med din morgendosis af xanthinoxidasehæmmer - allopurinol eller febuxostat. Hvis du tager Zurampic alene, kan du have en større risiko for at få nyreproblemer\ndrik masser af vand i løbet af dagen. To liter er en god mængde at drikke.\nHvis du stopper med at tage din xanthinoxidasehæmmer, skal du også stoppe med at tage Zurampic. Zurampic må aldrig tages uden en xanthinoxidasehæmmer. Hvis du ikke følger disse anvisninger, kan du øge risikoen for problemer med nyrerne.\nHvis du har taget for mange Zurampic\nKontakt lægen eller nærmeste skadestue, hvis du har taget mere af denne medicin, end du skal.\nHvis du har glemt at tage Zurampic\nHvis du glemmer at tage en Zurampic-dosis, må du ikke tage en dobbeltdosis som erstatning for den glemte dosis. Vent og tag din næste dosis af Zurampic med din næste morgendosis af allopurinol eller febuxostat. Spørg din læge eller apotekspersonalet, hvis du ikke er sikker på, hvornår du skal tage din næste dosis.\nHvis du holder op med at tage Zurampic\nDu må ikke stoppe med at tage Zurampic, uden at din læge har rådgivet dig. Det gælder også, selv om du får det bedre.\n- Ikke almindelige - kan forekomme hos op til 1 ud af 100 personer Stop med at tage Zurampic og gå straks til lægen, hvis du får nogen af følgende bivirkninger, da de kan være tegn på nyreproblemer - du kan have brug for lægehjælp omgående:\nsmerter i siden (under dine ribben og over dit hofteben),\nændringer i vandladning eller besvær med at lade vandet,\ntræthed, utilpashed eller appetitløshed.\nAlmindelig - kan forekomme hos op til 1 ud af 10 personer\nforhøjet indhold af kreatinin i blodet - kan ses i prøver,\nhalsbrand (sure opstød).\nIkke almindelig - kan forekomme hos op til 1 ud af 100 personer\ndehydrering (tab af for meget væske fra kroppen).\nSjælden - kan forekomme hos op til 1 ud af 1.000 personer\nhudreaktioner, herunder rødme, kløende hud, udslæt med hævelse (nældefeber) og udslæt på huden ved udsættelse for solskin.\nBrug ikke lægemidlet efter den udløbsdato, der står på pakningen eller blisterfolien efter Exp. Udløbsdatoen er den sidste dag i den nævnte måned.\nAktivt stof: lesinurad\nén Zurampic 200 mg filmovertrukket tablet (tablet) indeholder 200 mg lesinurad\ntabletkerne: hypromellose, mikrokrystallinsk cellulose, lactosemonohydrat (se punkt 2), crospovidon, magnesiumstearat\nfilmovertræk: hypromellose, titandioxid, triacetin, indigocarmin, brilliant blue FCF.\nZurampic 200 mg: en blå, oval filmovertrukket tablet, der måler 5,7 x 12,9 mm, præget med “LES200” på den ene side.\nZurampic 200 mg tabletter fås i klare blisterpakninger i pakningsstørrelser på 10, 28, 30 eller 98 ikke- perforerede blisterpakninger og 100 x 1 perforerede enkeltdosisblisterpakninger.