Begrænset smitte ved Brøndbys guldfest kan betyde yderligere lempelser\nRéka Soltész 2. juni 2021 10:08\nBegrænset smittespredning ved Brøndbys guldfest vil få Dansk Erhverv til at kigge nærmere på at lempe restriktioner ved udendørs events\nDer blev kort efter Brøndbys mesterskabsfest rapporteret om en stigning i antal af corona-smittede, hvorfor Styrelsen for Patientsikkerhed var ude med en opfordring til deltagere om at lade sig teste.\nOpdatering: Antallet af corona-smittede stiger efter Brøndbys guldfest\nMen selvom man i starten frygtede, at eventet ville ende med at blive såkaldt ‘superspreder’, er der her ni dage senere ‘blot’ tale om 85 smittetilfælde, hvilket ifølge Styrelsen for Patientsikkerhed betragtes som en begrænset smittespredning.\nDette finder Dansk Erhverv meget interessant, og nu vil Dansk Erhverv altså benytte guldfesten som grundlag for at lempe restriktioner for udendørs events yderligere.\n“Det er en ret interessant udvikling, som vi her er vidne til. I Dansk Erhverv mener vi, at tallene giver god grund til at se både på restriktionerne og hurtigt lave flere forsøg i Danmark, så vi kan blive klogere på smittespredningen ved for eksempel større koncerter,” siger Lars Ramme Nielsen, chef for turisme og oplevelsesøkonomi i Dansk Erhverv til det danske medie BT.\nHan tilføjer desuden, at det er planen at lempe restriktionerne ved sådanne begivenheder, såfremt smitterisikoen altså, som det ser ud, er mindre end først antaget. Han mener uden tvivl, at grunden hertil skal findes i, at arrangementet fandt sted udendørs.


Nyt flagskib fra Canon | Digitalfoto.dk\nNyt Canon-kamera er næsten et spejlrefleks\nCanon lancerer nu den længe ventede afløser til PowerShot G1 X.\n#Canon #CMOS-sensor #PowerShot #Nyheder\nI kølvandet på successen med PowerShot G1 X afslører Canon i dag sit nye flagskib PowerShot G1 X Mark II. Kameraet kan prale af en sensor, der er 4,5 gange større end den type sensor, man normalt finder i avancerede kompaktkameraer. G1 X Mark II har en også en ny type cmos-sensor på 12.8 mio. pixels, og den dækker ISO-området 100-12.800. Sensoren bakkes op af producentens DIGIC 6-processor, der tilsammen skulle give god mulighed for at fange motiver under svære lysforhold.\nDer er 5x optisk zoom, hvilket svarer til 24-120 mm, og blændeområdet går fra F2.0 til F3.9. Ved hjælp af to kontrolringe kan man justere zoom og fokus på samme måde som på et spejlreflekskamera. Den nye optik har ni blændelameller, så man lettere kan opnå en flot uskarp baggrund. Kameraet har 31 autofokuspunkter, så man lettere kan komponere sit billede og fokusere på et motiv i rammen.\nDen berøringsfølsomme skærm er på 3,0 tommer, og den kan drejes 180 grader op og 45 grader ned. Der er indbygget wi-fi og NFC, hvilket er første gang i Canons G-serie. G1 X Mark II forventes at komme til at koste i omegnen af 4399 kroner.


Hjælper tandpasta med at slippe af med acne? - Astma January\nHvilke komponenter skal være til stede i sammensætningen af tandpasta, så det hjælper med at bekæmpe acne, og hvilke ingredienser skal pas på;\nGenerelt kan vi sige, at acne tandpasta handler om samme kategori af effektivitet som brugen af vasokonstrictor dråber til behandling af rhinitis (der er en vis effekt, men der er ingen behandling som sådan). Med andre ord: ingen hudlæge eller endokrinolog vil altid råde dig til at bruge dette værktøj, men samtidig er tilhængere af traditionel medicin meget aktive ved at bruge det og ikke altid uden resultat.\nDerfor er der ingen seriøse undersøgelser, der kan bevise, at tandpasta mod acne virkelig hjælper - hele populariteten af metoden er udelukkende baseret på tilbagemeldinger fra almindelige mennesker, der som sådan har udført eksperimenter på sig selv og evalueret resultaterne. Eksempler på sådanne anmeldelser, samt interessante teoretiske og praktiske aspekter af brugen af tandpastaer for at slippe af med acne, vil vi overveje yderligere.\nI dag er der en meget bred vifte af alle slags tandpastaer, hvis sammensætning kan variere dramatisk. For eksempel er der specielle whitening tandpastaer, med fluor og uden fluor, for at bekæmpe inflammation og blødning af tandkødene, med specielle enzymer, der letter fjernelse af plaque med kraftige antiseptika og uden dem med meget slibende og slibende midler med urteekstrakter med strontiumforbindelser, zink og kalium - til følsomme tænder... osv.\nSåledes er det helt klart, at ikke alle tandpasta vil arbejde mod acne i ansigtet. Husk på, at brugen af nogle af dem til dette formål simpelthen kan være farlig for huden - vi vil også røre ved dette spørgsmål nedenfor.\n"Jeg har hørt på universitetet, at tandpasta er god for acne. En ven fortalte mig, at hun bare spredte hvert pimple og så passerer de hurtigt. Jeg prøvede også, men på en eller anden måde følte jeg ikke nogen særlig effekt. Pasta tørrer huden hårdt, og hvis en bums vises, er det ligegyldigt. Når hele natten så holdes plastered, alt for intet formål... "\nNormalt indeholder den mest sebumsekretion en tilstrækkelig mængde bakteriedræbende komponenter, som forhindrer bakterier i at multiplicere for meget. Men sommetider er denne balance brudt. Årsagerne til dette kan være flere:\nFor meget udskillelse af fedt (den såkaldte "olieholdige hud");\nOprettelse af en slags drivhusbetingelser for bakterier: For eksempel vasker huden ikke i lang tid, det akkumulerer sved og dele af de døende epidermier (den normale situation for vandreture). Manden sveder konstant, huden trækker ikke vejret. Bakterier multipliceres og forårsager betændelse i talgkirtlen, da de bakteriedræbende komponenter ikke længere klare deres funktion.\nSå snart bakterierne "koloniserer" hårsækken eller sebaceous pore, begynder produkterne af deres livsvigtige aktivitet og resterne af de døde mikrober at akkumulere i zonen for aktiv reproduktion af mikroorganismer. Som reaktion herpå udløses immunsystemets beskyttelsesmekanisme her, og lokal inflammation udvikler sig, ledsaget af rødmen af vævene og en endnu større stigning i tilstrømningen af immunsystemceller. Disse celler, sammen med rester af bakterierne selv, danner pus.\nSå i denne situation kan man lave den sædvanlige "gennemsnitlige tandpasta"? Sagen er ikke så meget.\nTand på det endokrine system af human tandpasta kan ikke. Reducere produktionen af fedt - kan heller ikke. Den eneste måde at påvirke på er at undertrykke bakteriens vitale aktivitet på grund af antiseptiske og antiinflammatoriske komponenter.\nSå vi kom til en vigtig ide: Du kan forsøge at smøre en bums med tandpasta indeholdende kraftige antibakterielle komponenter (nogle gange er de ikke rigtigt korrekt kaldet antiinflammatoriske) - og det vil hjælpe med at stoppe processen med yderligere reproduktion af bakterier og vil derfor ikke tillade acne at vokse i størrelse eller endnu stærkere gnave.\nDet er vigtigt at forstå, at selv når du bruger tandpasta med effektive antiseptika, vil den eksisterende betændelse og pus ikke øjeblikkeligt opløses på en magisk måde. Kroppen behøver stadig tid til at gå gennem de naturlige processer for resorption af pus og lindre betændelse. Det vil sige, det er meningsløst at håbe, at på stedet af en saftig bums næste morgen vil der være en lyseblå farve med sund hud.\n"Tandpasta hjælper ikke med at slippe af med acne i ansigtet, det er sikkert, jeg kontrollerede det på mig selv. Og ikke engang, men allerede kontrolleret fire gange, holdt konstant på udsagn af slægtninge, bekendtskaber, tanter af alle slags fra fora. Første gang jeg ikke kan huske, hvad jeg forsøgte, i en alder af 20 år efter den første fødsel - intet resultat. Acne alligevel vises. Anden gang hun behandlede Blendamed, tog hun specielt en pasta til behandling af tandkød. Skuffet. Sidste år, efter den anden fødsel, fortalte min ven mig så overbevisende om Amway-pasta, at det næsten kunne rengøres med sko. Jeg prøvede det to gange. Jeg troede, måske valgte jeg den forkerte pasta før. Og også nul. Den eneste effekt er, at hvis du spred hele området på din kind, hvor der er mange små bumser, så næste dag hele området i så små skorper. Det ser ud til, at hver pimple er crusted på toppen, og det tørrer ud. Men acne selv går ikke væk. "\nNogle blegemidler indeholder karbamidperoxid (nogle gange er der blot angivet hydrogenperoxid) - et kraftigt oxiderende middel, som i tilfælde af langvarig kontakt med huden teoretisk kan forårsage kemisk forbrænding (men i praksis på grund af den lave koncentration af stoffet vil det i de fleste tilfælde kun redde huden under langvarig kontakt);\nNogle af de avancerede tandpastaer omfatter forskellige enzymer, for eksempel bromelain (Bromelain, opnået fra ananaspulpan), som kan spalte proteinmatrixen af tandplade. Men med samme succes vil dette enzym vise sin aggressive virkning i forhold til den delikate hud i ansigtet, så tænk ikke engang om at lave en ansigtsmaske om natten for en sådan pasta!\nIndividuelle planteekstrakter og æteriske olier kan forårsage alvorlige allergier. Som et resultat, kan du i stedet for en lille bumle tjener et stort rødt punkt eller endog råmateriale på hele kinden eller panden (for eksempel er der tilfælde af alvorlig allergi over for egebark, som ofte bruges som tandpasta, der er designet til at bekæmpe tyggegummi).\nAt dømme efter anmeldelser på internettet tror mange mennesker på, at hvis ansigtets hud er helt dækket af tandpasta fra tid til anden, og denne maske er tilbage et stykke tid (for eksempel om natten), er det muligt at ødelægge alle bakterier og dermed forhindre acne.. Men dette er en fejlagtig mening: For det første tørrer de fleste tandpasta huden stærkt og vil medføre skrælning, irritation og endda forekomsten af mikroskader og sår.\nFor det andet kan tandpasta (for eksempel indeholdende triclosan) sammen med patogene bakterier være i stand til at ødelægge de mikroorganismer, som huden har brug for til gennemførelse af forskellige beskyttende og metaboliske processer. Til sidst kan dette kun bidrage til udseendet af nye hudproblemer.\nSom vi fandt ud af, kan tandpasta indeholdende antiseptiske og antiinflammatoriske komponenter hjælpe med hurtigt at slippe af med inflammation på acneområdet. Til dental formål er sådanne pastaer almindeligt anvendt til behandling af tandkød.\nLacalut Activ Herbalchlorhexidin indeholdt i den er et klassisk antiseptisk middel, som suppleres af den antiinflammatoriske virkning af komponenter som bisabolol, myrra, eukalyptus, salvie og kamille.\nGenerelt bidrager følgende komponenter af tandpasta til undertrykkelse af den vitale aktivitet af patogene mikroorganismer:\nTriclosan (forresten er det for kraftigt et antiseptisk middel, så du bør ikke regelmæssigt børste dine tænder med sådanne pastaer for at undgå oral dysbacteriosis);\nHydrogenperoxid og carbamidperoxid (tænk på apotek 3% hydrogenperoxid, som bruges til at desinficere sår);\nTandpastaer, der indeholder kun sådanne komponenter, kan i visse tilfælde hjælpe med at slippe af med acne. I dette tilfælde skal du altid huske om den mulige allergiske reaktion på individuelle forbindelser, derfor anbefales det at udføre følgende test:\nHvis der ikke er nogen ubehagelig fornemmelse, og huden på håndleddet ikke bliver rød, er pastaen egnet til eksperimentet med accelereret lindring af acne, selvom nogle bivirkninger (for eksempel udseendet af lokal tørhed i huden) ikke er udelukket.\nDet er vigtigt at forstå, at særlige acne lotioner som Acnewert eller Normaderm som helhed vil mere effektivt klare opgaverne at fjerne inflammation end nogen tandpasta. Og selvom ingen af disse lotioner vil hjælpe med at slippe af med acne generelt, men de fjerner betændelsen ganske godt.\n"Jeg forsøgte at fjerne acne med tandpasta i sidste uge og besluttede at finde ud af om det virkelig virker. Meget tør hud, mange acne er bare visnet og det er det. Resultatet var godt markeret. Disse bumser, som jeg pressede ud og derefter smurt, var næppe synlige overhovedet om morgenen, behøvede jeg ikke engang at anvende tonic. Men allerede til frokost på arbejdspladsen på de samme steder, kom pletter og endda et lille irriteret område op igen. Smørret indsæt Aquafresh Ultimate ".\nTraditionel medicin Tips til acnepasta\nI overensstemmelse med de populære "opskrifter" af traditionel medicin anbefales det at anvende tandpasta til acneoverfladen som regel i mindst en time. Det betyder, at det ikke vil være nok at smøre såret i toilettet med det, hold det i et par minutter og vask det af. At dømme efter anmeldelser på internettet forsøger mange mennesker at holde tandpasta i området med acne i ca. 2-3 timer.\nOfte påføres pastaen på huden lige før sengetid, så den virker på det betændte område hele natten. I dette tilfælde menes det, at effekten vil være større, hvis man smeder af acne, hvorfra pus allerede er blevet udpresset.\nEndnu en gang minder vi om, at anvendelsen af tandpasta på acne natten over kan være farlig, for efter 6-7 timers søvn kan aktive ingredienser (for eksempel enzymer og peroxider) skade huden hårdt, hvilket resulterer i, at ar bliver senere dannet på det.\n"Et par gange lavede jeg mig en maske med tandpasta. De siger, at de er gode til acne. Men de kunne ikke lide at huden var tør meget, om morgenen syntes hele ansigtet at trækkes af. Jeg har ikke for mange acne at tage en chance. Hvis det er let at smøre på hver pimple, tørrer det straks ud, men det er farligt, fordi pus er bevaret der, og det er svært at fjerne det senere. Jeg foretrækker dette simpelthen alkohol lotion salve hud. "\nDet er sikkert at smøre acne med tandpasta om aftenen, 2-3 timer før sengetid, og vask det før sengetid. Samtidig påføres et tyndt lag pasta på huden og forsigtigt gnides ind i det betændte område.\nVed omhyggelig brug af korrekt valgt tandpasta frembringer det sjældent bivirkninger på huden (og hvordan man vælger den rigtige - se ovenfor). Normalt er det det forkerte valg og misbrug i håb om et hurtigt og udtalt resultat fører til forskellige problemer.\nVed de første tegn på brænding, allergier eller tæthed i huden, skal du stoppe med at bruge produktet.\n"Jeg troede ikke på min tid, at de selv ville tænke på sådan en ting - anvend tandpasta på acne! Jeg besøgte for nylig en tandlæge og fandt ud af om det er rigtigt, at du kan slippe af med acne med tandpasta. Lægen sagde, at den første gang han hører dette, og at pastaen fra huden ikke trænger ind i kroppen og ikke ændrer stofskiftet. Det vil sige, acne bliver alligevel. Og hvis du holder det på huden i lang tid, så kan der være irritation. Så jeg ville ikke turde bruge... "\nHud med betændelse bringer dens ejere en masse problemer og æstetisk utilfredshed. I et forsøg på at løse dette bruger kvinder forskellige midler, der giver håb om at slippe af med onde foci af betændelse. Stilles over for det samme problem? Lær at bruge acne tandpasta på dit ansigt for at give det et rent udseende. Om dette senere i artiklen.\nUnge piger og kvinder vil med rimelighed gerne vide, om du kan slippe af med acne med tandpasta, fordi denne behandlingsmetode er usædvanlig. Øvelse viser, at det virkelig hjælper, hvis du bruger det dygtigt. At ignorere den korrekte applikationsteknik kan tværtimod kun skade og flere betændelser i ansigtet vil fremkomme. Det er vigtigt at huske at ikke alle produkter skal anvendes på grund af dets særlige sammensætning.\nErfarne mennesker, der ved, hvordan man fjerner acne med tandpasta, anbefaler at købe en almindelig, hvor der ikke er tilsætningsstoffer. Bedre til dette er velegnet til børn uden blegepartikler og for højt fluorindhold. Gentag tekstur efterlader ikke spor i form af mikroskrabninger på overfladen af huden, så det er ikke irriteret for meget.\nHvordan slippe af med acne med tandpasta\nFolk, der stiller dette spørgsmål, er det vigtigt at bemærke, at dette ikke er en ansigtscreme, men et improviseret middel. At bruge acne tandpasta anbefales kun, når der ikke er nogen specialiseret kosmetik til rådighed, eller det hjælper ikke. Du skal overholde foranstaltningen og anvende den som et punktmiddel for betændelse. Overholdelse af denne regel vil forhindre forbrændinger af hele ansigtet og vil give aflastning fra stygge betændelser.\nHvordan man smeder acne\nDet anbefales at tørre abcessen i begyndelsen af udseendet. Kløe og let rødød på huden angiver udseendet. Bemærk dette, gør følgende:\nRens din hud fra makeup inden seng og vask dit ansigt.\nBrug en bomuldspindel til forsigtigt at påføre en lille masse på det betændte tuberkel, idet kun det røde område af huden fjernes.\nLad det stå over natten, og hvornår du vågner, vask det hvide sted med varmt vand.\nFor at forhindre fladning af huden skal den spredes med en fugtighedscreme.\nFolk, der ikke ved, hvordan man fjerner rødme fra deres ansigter, bør prøve et sådant værktøj som ansigtsmaske. Det er simpelt forberedt og kræver ikke mange komponenter. Det er nødvendigt at tage:\nen aspirintablet (knust til pulver);\ntandpasta - 0,5 tsk.\nKomponenterne skal være godt blandet.\nSmør på ansigtets hud.\nAnmeldelser af tandpasta mod acne\nJeg har længe ønsket at finde ud af, hvordan man kan slippe af med acne på panden i hjemmet, da der ikke er tid nok til saloner. Først prøvede jeg at behandle disse hadfulde betændelser med sodavand, men det var ineffektivt. En ven læste denne behandling og anbefalede det til mig. Nu redder jeg mig selv fra betændelser i mit ansigt den eneste måde\nMange har spurgt, om tandpastaen hjælper med acne, da han var desperat til at finde et middel, der hjælper med at fjerne dem. Anmeldelser var modstridende, så jeg besluttede at prøve det selv. Resultatet var meget tilfredsstillende, og pengene skulle investeres meget lidt. Jeg anbefaler nu denne behandlingsmetode til mine venner og bekendte.\nFor et år siden, da jeg blev spurgt, om det var muligt at smøre med acne med tandpasta, ville jeg have grin, men nu bærer jeg det i en kosmetikpose. Efter at have genopfyldt familien, kom der regelmæssigt 7-8 store inflammerede bump på mit ansigt. En medarbejder anbefales at bruge pasta, men at holde det på ansigtet er ikke hele natten, men 15-20 minutter. Det hjalp mig virkelig!\nFra min ungdom forsøgte jeg alt ledigt, der hjælper fra acne på mit ansigt, men resultatet er nul. Jeg gik til en hudlæge, slukkede alt, hvad jeg havde ordineret, og effekten varede højst en uge. Jeg blev anbefalet at smøre de betændte områder af huden med en pasta af en helt ukendt kvinde på hospitalet, som ventede på en aftale med en anden læge. Taknemmelig for hende for dette råd utroligt!\nTandpasta til acne: anvendelse. Hvordan slippe af med acne natten over?\nSelv den mest dygtige makeup kan forkæles, hvis den påføres den ufuldkomne hud. Hertil kommer, at hendes ufuldkommenheder giver pigerne en følelse af selvtillid og derfor forkæler deres humør. Blandt de hyppigst forekommende problemer skelnes forskellige udbrud, og alle kræfter er rettet mod at bekæmpe dem. Inklusive opmærksomhed er der tale om folkemæssige midler: for eksempel tandpasta. Hjælper det med acne? Og hvordan man bruger det?\nSelv de mærkeligste myter fra bunden er ikke født, så hvis nogen begyndte at argumentere for, at tandpasta fra akne sparer øjeblikkeligt, så var dette stedet at være. Kun hvis dette produkt har handlet, eller på grund af det, er andre midler og skylden alt på tandpasta ukendt. For at forstå, om en sådan populær opskrift har ret til livet, er det derfor nødvendigt at grundigt undersøge sammensætningen af tandpasta og være opmærksom på arbejdet i hver af dets aktive ingredienser.\nI henhold til sundhedsministeriets krav bør enhver tandpasta være forsigtig (undtagen whitening arter), ødelægge bakterier, der fremkalder en ubehagelig lugt og sikre forebyggelse af karies. Afhængigt af tilsætningen af visse ingredienser kan produktet udføre andre funktioner, men ovennævnte bør overholdes uanset fondens værdi og fokus. Således kan vi straks sige, at tandpastaen har antibakterielle egenskaber.\nI betragtning af at der på en ren og problemfri hududslæt ikke optræder, bliver acne ofte født som følge af bakteriens vitale aktivitet. Derfor er antagelsen om, at tandpasta kan påvirke dem, at dræbe den patogene mikroflora, ikke urimelig.\nNu skal du udarbejde detaljer om værktøjet. Forskellige dufte er ikke af interesse, men også aromaer. Slibemidler, der gør mekanisk rensning af tænder, vil næppe påvirke udslætet, men de kan hjælpe med en mild rensning af det øverste lag af huden. Uanset om alle hendes typer vil reagere på dette korrekt, bliver det klart efter en komplet analyse af sammensætningen.\nDen næste komponent - de enzymer, der eliminerer plaque på tænderne, og antibakterielle komponenter, blandt hvilke triclosan oftest anvendes. Dette element kan faktisk påvirke acne og lignende udslæt, fordi det dræber mikroorganismer af svampegenskaber, såvel som gram-positiv og negativ flora. På samme tid er der fare for hormonforstyrrelser fra hans side i tilfælde af akkumulering af et stof i kroppen, derfor er tandpastaer, hvor det er til stede, brugt i korte kurser.\nDerudover er der tandpastaer med naturlige ingredienser: for eksempel ekstrakter af salvie, kamille, egebark, eukalyptus. De fleste af disse ingredienser klassificeres også som bløde antiseptika, så deres virkning på udslæt kan heller ikke udelukkes. Men i dette tilfælde vil simpel vask med afkogning af disse urter være meget mere effektiv, og ikke søgen efter tandpasta med deres tilstedeværelse. Da andelen af ekstrakter i den vil blive lavere, og effekten vil blive endnu mindre udtalt.\nTandpasta til acne: Hvor meget skal du holde og hvor ofte skal du bruge?\nHvis nogle tandpastaer dog kan hjælpe med at eliminere acne, skal du forstå, hvordan man anvender dem til dette formål. For hvilken periode skal ansøge på ansigt? Hvor ofte gør det det? Hvor længe kan du slippe af med udslæt?\nUmiddelbart skal det bemærkes, at for at eliminere acne er valgt tandpasta med en tæt konsistens - ikke en gel, og ikke et farvemiddel. At hun vil handle så aktivt som muligt. Derudover anvendes blegepasta og dem, der indeholder mynte eller te-træolie, anvendes med omhu. På trods af det faktum, at betændelse og udslæt, de dræber på kort tid, kan en negativ konsekvens af sådanne pastaer skrælle og endda ejendommelige forbrændinger. Derfor anbefales det ikke, at personer med følsom hud, såvel som tilbøjelige til tørhed, bruger sådanne tandpastaer til at eliminere acne.\nAfhængigt af arten af dit udslæt vælges metoden til anvendelse af agensen. Hvis hele ansigtet pludselig blev oversvømmet med lille acne, er det bedre at besøge en læge, da disse problemer oftest er forbundet med indre lidelser, der ikke kan helbredes af et folkemidlet for en dag. En udslætsintervention kan forværre. Hvis acne er tilfældigt og lokalt, dukker op enkelt i nogle områder, kan de handle korrekt på tandpastaen. Men om det vil spare dig natten over, eller om det vil kræve længere tid, er det absolut ikke muligt at sige.\nHandlingsalgoritmen er enkel: Et tykt lag af tandpasta påføres pimpleet, fortrinsvis er huden omkring det ikke påvirket. Og efter det er det ikke værd at røre det behandlede område. Mange mennesker udfører denne procedure ved sengetid, men da der er risiko for at lade hele produktet komme på en pude, er det bedre at afsætte 6-8 ledige timer i løbet af dagen. Betændelsen forsvinder allerede på så kort tid, at pimpleet tørrer ud, men huden bliver ikke helt selv om 24 timer. Derfor vil udslæt stadig være nødt til at maske, hvis du skal gå et sted.\nDet er ønskeligt at gentage proceduren med tandpasta jævnt, indtil pimpleet mister sin rødme. Dens videre behandling vil ikke medføre resultater, da den inflammatoriske proces allerede vil blive elimineret.\nDet skal bemærkes, at piger med følsom hud kan have skalering efter den første dag med brug af tandpasta. Det er umuligt at beskytte dig selv mod sådanne konsekvenser, så du bør tage sig af den efterfølgende befugtning af det tørrede område. Basisolier (mandel, jojoba) gør et fremragende arbejde med denne opgave. Udover dem kan du bruge vindrueolie, som anses for at være den mindst komedogene. Og selvfølgelig skal du teste for en allergisk reaktion, inden du anvender en specifik tandpasta på ansigtets hud.\nUd over tandpasta er der flere måder, hvorpå du kan fjerne lokale betændelser i ansigtet. Alle er tilhørende kategorien folkemægler, stoffer til dem kan findes i apotek eller endda hjemme i et standardmedicinskabinet. Næsten alle muligheder giver mulighed for 1-2 nætter til væsentligt at forbedre tilstanden af huden.\nTetracyclin salve. Det er nødvendigt at være forsigtig med dette middel, da det er et antibiotikum, men det bekæmper inflammation perfekt. Påfør kun et tyndt lag på området med udslæt, lad i 45-60 minutter, fjern derefter med varmt vand. Oftere end 2 gange om dagen, er det uønsket at bruge, og efter reduktion af rødme, er behandlingen forpligtet til at stoppe.\nSalicylsyre. Det mest kendte og overkommelige lægemiddel, der tilføjes til alle produkter til problem og olieagtig hud. Det kan også bruges til at forhindre udbrud, da det aktivt renser porerne. Og for at eliminere den eksisterende acne, er en bomuldspinne dyppet i salicylsyre, hver er lokalt behandlet.\nTea tree olie. En meget stærk antiseptisk er imidlertid alt for koncentreret, så den skal fortyndes. Ved 1 spsk. varmt vand står for 2 dråber olie. Inflammede områder gnides med denne væske. Ikke mere end 2 gange om dagen med olieagtig og kombinationshud, og kun 1 gang om dagen - med normal. Tea tree olie er ikke egnet til personer med følsom og tør hud.\nTandpulver og streptocid. Disse midler blandes i lige store mængder, hvorefter varmt vand tilsættes til dem for at danne en tyk, sur cremeagtig konsistens. Det skal anvendes på en pimple og venstre i flere timer.\nUd over disse stoffer er der flere populære opskrifter, der arbejder i længere tid. Dette er en række afkogninger af kamille, egebark, calendula osv. De anbefales at tørre områderne med udslæt hver dag, og efter en uge kan du se, hvordan huden er renset. Og med aktiv acne fungerer kompresser fra græskarpulver godt.\nMen behandlingen af enhver betændelse skal begynde med en søgning efter interne problemer. Vær opmærksom på ansigtshygiejne: Skift pudebetræk af puder, som du sover på, håndklæder, rør ikke dit ansigt med beskidte hænder. Derudover er det vigtigt at justere din kost. Hvis efter udløbet af 14-20 dage, og disse metoder ikke giver resultater, bør du konsultere en læge: det er sandsynligt, at acne skyldes en svigt i den hormonelle baggrund.\nTandpasta til acne er en teknik, der virker, som mange eksempler viser sig og er berettiget i forhold til aktive ingredienser. Men ikke sikker. Du kan bruge det ved først at kontrollere midlerne til kompatibilitet med din krop, og sørg for at følge alle de forholdsregler, der er anført ovenfor.\nHvad vil der ske, hvis du smeder en bums med tandpasta\nFacial hudpleje er en obligatorisk del af de daglige procedurer for enhver kvinde, der bekymrer sig om hendes udseende. Hvis huden er problematisk, tilbøjelig til udslæt, er den særlig generende. Derfor ud over de grundlæggende midler til huden, mange til at bruge forskellige hjemme metoder, hvoraf nogle ved første øjekast kan virke meget usædvanlige. Så nogle piger bruger den sædvanlige hygiejne tandpasta mod acne, hvilket giver ganske gode resultater.\nI mange fora dedikeret til behandling af acne anbefales det at smøre acne med tandpasta. Tandpasta har fundet en sådan usædvanlig anvendelse ved at eksperimentere med søgen efter nye midler til at slippe af med dette problem. Det blev bemærket, at brugen af dette værktøj gør det muligt ikke kun hurtigt at slippe af med læsioner på huden, men også for at forhindre deres yderligere spredning og udseende.\nTil det faktum, at tandpasta virkelig hjælper imod acne, er der en specifik forklaring. Det er bare værd at være opmærksom på dets kemiske sammensætning, som omfatter stoffer, som har en gavnlig virkning på problemhud og betændte områder. Disse stoffer, som er til stede i de fleste tandpastaer, omfatter:\nforbindelser, der har en antibakteriel virkning (chlorhexidin, triclosan, biosol, etc.);\nurteekstrakter med antiinflammatoriske egenskaber (grøn te, eg bark, mynte, salvie, St. John's wort, osv.);\nVed valg af tandpasta til acne behandling anbefales det at give præference for den der har hvid farve og den maksimale mængde naturlige ingredienser. Affald bør gel, farve og hvidt tandpasta, samt en, der indeholder et stort antal smagsstoffer. Det anbefales at købe tandpasta på apoteket.\nDen enkleste og mest almindelige metode til at anvende tandpasta i bekæmpelsen af hududslæt er den lokale (prikkede) anvendelse af denne middel til de betændte områder. Denne procedure kan udføres dagligt om natten efter forudgående rensning af ansigtet. Hvis huden er følsom, kan du kun efterlade pastaen i kort tid (op til 20 minutter). Skyl af med rigeligt varmt vand.\nFor at undgå allergiske reaktioner anbefales det at smøre et lille område af huden på albuen, inden du anvender tandpasta på en pimple, og lad den stå i 20 minutter, og skyll derefter af. Den normale reaktion er en let rødme af huden, som forsvinder efter et par minutter. Hvis rødmen fortsætter i lang tid, ledsaget af hævelse, kløe eller andre symptomer, er det bedre at bruge andre midler til at slippe af med acne.\nOfte, når acne optræder, vælger unge snarere ekstreme metoder til at håndtere dem og ofte spekulerer på: kan acne blive smurt med tandpasta. Der er ingen konkret svar på det. Ifølge mange, der har forsøgt et sådant værktøj, eksisterer virkningen virkelig, og det er mærkbart efter den første procedure. Andre, for eksempel smurt acne på barnets mave. Pasta hjalp slet ikke, tværtimod forværrede situationen situationen.\nPrincippet om pastaen på huden er ret simpelt. Takket være de aktive ingredienser, der udgør det, strammer det porer og reducerer inflammation. Det har effekten af en rensemaske og som en svamp absorberer snavs og overskydende talg. På grund af kombinationen af sådanne virkninger, kan man kun efter en dag se en betydelig forbedring: akne bliver mindre i størrelse, farvelysstyrken taber og bliver generelt mindre mærkbar.\nRegler for påføring af pasta i kampen mod acne\nKan acne blive smurt med tandpasta? Svar: Du kan! Men det skal gøres korrekt. For at begynde at eksperimentere med noget ubetydeligt område af huden, hvis du ikke inden for et par timer registrerer den negative effekt, kan du begynde behandlingen. Pasta påføres direkte på inflammet punkt på huden før sengetid. Det er ikke nødvendigt at smøre straks halvdelen af pakken ganske lidt. Prøv ikke at berolige sunde hudplaster af pasta, fordi du på denne måde nemt kan tørre din hud og ikke få midlertidige aldersproblemer, men en ganske alvorlig sygdom i huden. Om morgenen skal du fjerne rester af pastaen, vaske dit ansigt grundigt og tørre det tørre. Om eftermiddagen, lad din hud hvile, brug ikke kosmetik og cremer. Om nødvendigt kan proceduren gentages i flere dage.\nLige så vigtigt er udvælgelsen af værktøjer til bekæmpelse af uklar acne. Så det er strengt forbudt at bruge hvidtning muligheder - effekten vil være det modsatte, hudirritation vil stige betydeligt. Giv ikke præference og pasta i form af en gel og bare farve. Den bedste løsning ville være den sædvanlige hvide pasta med phyto-additiver i sammensætningen.\nTips om anvendelse af dette personlige plejeprodukt til dit ansigt har eksisteret siden udseendet af emaljepulver. Men gør tandpasta hjælp mod acne? Ja, det er utvivlsomt det. Det påvirker hovedsageligt stedet for betændelse, ødelæggelse af skadelige mikrober og normalisering af talgkirtlen.\nTørreffekt. På grund af de aktive stoffer i dets sammensætning tørrer dette værktøj fedtet og kombineret hud perfekt;\nFørst skal du finde ud af om du kan smøre tandpasta på acne. Dette middel har ikke nogen specielle kontraindikationer, men du skal være forsigtig med piger med følsom og delikat hud - skællende zoner kan forekomme. Af samme grund kan den ikke bruges på hele ansigtet - kun en prik. I særlige tilfælde (med acne) kan du anvende produktet lokalt, men hold ikke mere end en halv time.\nMintbleaching - den bedste løsning. Det påvirker forsigtigt de beskadigede områder, mens de effektivt belyser dem.\nFor at fjerne acne, skal du anvende tandpasta på dit ansigt efter vask og forlade et stykke tid. Hvis det er muligt, er det bedre for natten. Efter det vaskes af under varmt rindende vand eller ved hjælp af urteafkogning (kamille, salvie, timian, pebermynte). Det skal bemærkes, at lægemidlet også anvendes på kroppen. På ryggen og skinkerne smøres acne i punktvis - det giver dig mulighed for at øge koncentrationen af aktive ingredienser og forbedre effekten.\nFra den betændte og purulente acne på ansigtet hjælper perfekt masken af tandpasta og blå ler. For en skefuld mineralpulver skal du tage samme mængde vand og ærter. Alt er pounded og anvendt til problemområder, efter at masken er alderen i 20 minutter og vaskes af. Det er bedre at gøre det hver anden dag. Betændelsen forsvinder inden for en dag, og den virkelige rensende virkning vil blive mærkbar efter en uge.\nFra pletter, brændemærker og ar, limes på med et tyndt lag lokalt, den maksimale tilladte arealstørrelse er 3 kvadratcentimeter. Her er det vigtigt at bruge et blegemiddel, det har en stærk lette effekt. Det hjælper med at fjerne ikke kun rødme, men også hævelse og hævelse, hvilket i høj grad vil bidrage til at fremskynde helbredelsen af friske forbrændinger (undtagen sol). For at gøre dette skal du smøre det natten over, og om morgenen skal du fjerne filmen eller vaske den af (afhængig af konsistensen).\nHvor meget at holde tandpasta acne er et individuelt spørgsmål. For eksempel brænder eukalyptus og mentol genbrudt epidermis, så de skal være i stand til at modstå et minimum af tid. Anmeldelser af piger, der så blev kvitt akne og vedvarende betændelse, hævder at du skal vaske tandpastaen fra huden efter en halv time. I en nødsituation kan du holde det op om morgenen, men det kan ikke gøres med en blid og følsom type epidermis.\nFra hypodermisk acne og dyb acne hjælper tand og salicyl-zinkpasta. De har en meget stærk antiseptisk virkning, tørre godt og hjælper med at accelerere hudregenerering. Du skal blande en teskefuld salicylsyre og to ærter i en tandbørste, bland grundigt og anvend stiplet til problemområder. Skyl om morgenen, er det ønskeligt først at tørre blandingsstedet med en bomuldsstykke og derefter gå på det med en sæbeopløsning. I stedet for salicyl-zinkpasta kan du simpelthen tage et zinkpræparat, men resultatet bliver ikke så hurtigt.\nFor bedre effekt skal du dampe dit ansigt over kamille eller andre urter før brug (for at åbne porerne) og vaske med en affedtende lotion. Nogle piger rådgiver, før du også går på epidermis med alkoholtinktur af calendula eller salicylsyre. Disse anbefalinger bør kun anvendes i nødstilfælde, de er ikke egnede til permanent behandling - de tørrer huden stærkt.\nFor at fremskynde effekten efter tandpasta anbefales:\nPå internettet kan du finde en masse tilbagemelding fra dem, der har brugt denne behandling, og underligt, som det kan lyde, skriver mange mennesker, at tandpasta faktisk hjælper med akne.\nSamtidig er der andre historier, og her skriver folk, at dette værktøj ikke kun hjalp, men forårsagede endnu flere udslæt.\nPå grund af en så kompleks handling vil denne "medicin" til acne, som er til stede i stort set alle hjem, reducere acne i størrelse, reducere inflammation og gøre dem mindre mærkbare på en dag.\nOm morgenen efter ansøgning om natten skal pastaen vaskes af. Du kan gøre det og almindeligt vand, men det er bedre at bruge urtete. Ideelt set er det kamille, salvie, timian eller mynte. Desuden kan acne behandles med denne metode på bagsiden og på balderne og på andre dele af kroppen.\nHvis purulent acne dukkede op i ansigtet, så kan en maske af tandpasta og blå ler hjælpe. På en sked af dette mirakelmiddel bør der tages en ske med vand og ærterpasta.\nAlle komponenter slibes og sættes på stedet for betændelse. Hold i 20 minutter, skyll derefter.\nRegelmæssig brug - hvert par dage. Den inflammatoriske proces vil falde bogstaveligt på en dag. Og bums er helt ryddet kun efter en uge.\nFra de pletter og ar, der forbliver efter akne, er det ideelt at bruge tandpasta med en hvidt effekt.\nBrugen af denne maske vil hurtigt lindre betændelse, samt have en udpræget antibakteriel virkning. For at forberede masken skal du have en teskefuld salicylsyre samt mængden af tandpasta med to ærter.\nAlle komponenter blandes og anvendes kun på stedet for betændelse. Det er tilrådeligt at lave en sådan maske om natten, om morgenen, skyll med ethvert afkog af urter.\nHvis i stedet for salicyl-zinkpasta til kun at bruge zink, skal resultatet vente længere.\nEn vigtig kontraindikation til brug bør betragtes som følsom, tør og delikat hud. I dette tilfælde er det bedre at nægte sådan behandling, da du kan få en meget stærk afskalling af huden.\nOg vigtigst af alt - tandpastaen bør kun anvendes på acne eller acne selv, men under ingen omstændigheder på sund hud.\nHvad ved vi om tandpasta? At vi bruger det dagligt. Det hjælper med at forhindre tandforfald, dræber bakterier og giver endelig en behagelig lugt fra munden. Vidste du at med almindelig tandpasta kan du kæmpe med acne?\nDer er mange spørgsmål: gør acne smør tandpasta eller brug en maske? Hvilken pasta passer? Svar i vores artikel.\nHvorfor netop tandpasta?\nHvis tandpasta havde et bredt spektrum af handlinger, foruden børstning af tænder, ville reklame have afsløret disse hemmeligheder for længe siden. Men traditionel medicin, der er kendetegnet ved omhyggelig undersøgelse af de anvendte materialer dagligt, findes i pastaens sammensætning meget nyttige komponenter, som vi kan slippe af med udslæt og acne:\nUrteekstrakter, der er en del af mange pastaer (for eksempel mynte, eukalyptus, kamille, salvie, egebark) har en fremragende antiinflammatorisk effekt.\nBagesoda (natriumbicarbonat) er en af de bedste og sikreste acne behandlinger. Det hjælper med at fjerne puffiness, tørrer betændelse, exfolierer huden, har antiinflammatoriske og antiseptiske virkninger.\nÆteriske olier - forbedre blodcirkulationen, nære og helbrede huden.\nPolyvalent alkohol er et bakteriedræbende middel, reducerer fedt, regulerer udskillelsen af talgkirtler.\nBaseret på ovenstående punkter fører medicinske procedurer ved hjælp af tandpasta til følgende positive resultater:\nDer er en rensning og indsnævring af porerne;\nReducerer fedtet hud.\nDen største ulempe ved at bruge pasta er, at irritation eller en anden allergisk reaktion kan forekomme.\nTil at begynde med er der 2 måder at håndtere bumser med tandpasta på:\nAcupressure anvendes direkte på acne;\nPoint kan anvendes tandpasta som en uafhængig masse, men du kan i kombination med andre stoffer. For eksempel blande streptocidpulver og tandpasta i lige dele. Påfør den resulterende helbredende blanding på acne punkt. Efter 20 minutter skyl med vand.\nDe vigtigste regler ved anvendelse af tandpasta i ansigtet\nTandpasta er ikke et harmløst stof. Den kemiske sammensætning af enhver pasta kan have en meget negativ effekt på din hud. Følg derfor strengt følgende retningslinjer:\nFør du anvender lægemidlet på huden, test dig selv: Gnid en lille smule af massen på armens inderside (for eksempel håndleddet) og lad det stå i 1-2 timer. Hvis der ikke er nogen allergisk reaktion (udslæt, kløe, brænding osv.), Kan du bruge.\nKog dit ansigt: vask din makeup. Det er nødvendigt at anvende midler på huden fjernet af enhver kosmetik.\nNå damp dit ansigt over dampbadet, så dine porer åbner op til det maksimale.\nTør huden med noget antiseptisk middel (lotion eller tonic som du bruger).\nPåfør en lille smule pasta direkte på acne, forsøger ikke at komme på huden.\nHoldtidspunktet for lægemidlet på huden er fra 2 til 6 timer. Således kan pastaen holdes hele natten. Derefter skal du først lade pastaen tørre på dit ansigt (et par minutter) for at ikke plette sengen, og derefter gå i seng.\nFor mere følsom hud, anvend produktet i 15-30 minutter!\nVask af med vand. Tør med en rensende tonic (en urte komprimering kan bruges). Fugt huden godt med en creme.\nBehandles ikke mere end 2 dage om ugen.\nAt udføre behandling med tandpasta kan personer, der har enten olieagtig eller kombination hud. Desværre kan følsom hud være yderst beskadiget!\nVi gentager igen:\n!Følsom hud kan blive beskadiget meget!\nValg af tandpasta korrekt\nLad os nu være opmærksom på et andet punkt - er det muligt at bruge absolut nogen tandpasta mod acne? Og i dette spørgsmål er der en række finesser:\nBrug den klassiske hvide pasta. Det anbefales ikke at bruge farve eller heliumpasta, fordi dets sammensætning er ikke, hvad der er nødvendigt for at slippe af med acne.\nBrug en organisk pasta, der ikke indeholder fluor og en række skadelige kemikalier. I øvrigt indeholder økologiske pastaer bagepulver, te-træolie, naturlige beroligende og antibakterielle ingredienser (aloe, myrra, eucalyptusolie osv.).\nBrug ikke hvidt pasta, fordi de kan brænde huden og forårsage ardannelse. Især ikke anbefalet til personer med mørkere hud. Hudfarve afhænger af indholdet af melanin: jo mere melanin i huden, jo mørkere og mere udsættes for skade på blegning. Med retfærdig hud er det modsatte sandt - mindre melanin, whitening beskadiger ikke dermis så meget. Derfor kan du bruge denne pasta, men med forsigtighed.\nVælg en lavfluoridpasta (eller slet ikke). Fluor lindrer plaque og forhindrer tyggesygdomme, men når den påføres på ansigtets hud, kan det let forårsage hududslæt og anden betændelse.\nBrug ikke pastaen, hvis ansigtet har stærke inflammatoriske processer eller åbne sår.\nEfter påføring af produktet på ansigtets hud vil du føle en let brændende fornemmelse eller chill. Alt dette er normen. Men vi anbefaler stærkt, at du ikke bruger denne metode til behandling af acne oftere end to gange om ugen!\nTandpulver eller tandpasta?\nDet er mærkeligt, at ikke-annonceret tandpulver er meget populært blandt mennesker. Derfor kan det ses på næsten alle butikshylder. Med hensyn til deres sammensætning er tandpasta og tandpulver næsten identiske. Derfor kan du i behandling af acne bruge begge midler. Før brug skal pulveret simpelthen fortyndes med vand og omdannes til en opslæmningstilstand.\nUd over at anvende tandpasta på ansigtets betændte områder kan du oprette masker ved hjælp af forskellige ingredienser. Vores helbred er en uerstattelig værdi, så det er ikke nødvendigt at imprudent pålægge ansigt nogen tandpasta i tons. Den største forskel mellem brugen af masken - et tyndt lag af applikation og minimal brugstid! Så hvis den prikkede pasta kan efterlades i ansigtet til morgenen, vaskes vi af masken om 10 minutter!\nDen mest populære anti-acne rensemaske:\n½ tsk tandpasta;\nBland pastaen, pulveriseret aspirin og citronsaft. Påfør et tyndt lag på huden. Efter 10 minutter skyl med vand. Fugt cremen.\nI dette tilfælde opløses citronsaft fedt, og aspirin strammer porerne.\nBland i lige dele pasta og revet sæbe. Påfør et lille lag på huden. Efter 5 minutter skyl med vand. Fugt cremen.\nTandpasta (bedre med medicinske urter);\nBland pastaen med sodavand. Påfør et tyndt lag på huden. Efter 5 minutter skyl med vand. Fugt cremen.\nVed ældre hud skal der påføres et tykkere lag. Vask også af efter 5 minutter. Fugt med creme.\nGlem ikke at tandpasta ikke er et kosmetisk produkt, du skal bruge det med stor omhu! Det er kun effektivt, når acne optrådte som følge af dårlig hudpleje eller de enkleste bakterier spredt, og dette er den indledende fase af sygdommen.\nHvis problemet er dybere og skyldes kraftige hormonelle ændringer eller stofskifteforstyrrelser, skal du rådføre dig med en specialist, inden du bekæmper acne med folkemidlet, og udføre de nødvendige tests og arbejde på den specifikke årsag til betændelser på ansigtets hud. Det vigtigste er ikke at starte sygdommen.\nOg husk: Enhver sygdom er lettere at overvinde i sin indledende fase.\nHvorfor dyspnø opstår, når man går - hovedårsagerne\nGræskar frø rengør tarmene fra orme\nFjernelse af neglen på big toe under behandlingen\nHvad laver sten i milten? Hvad kan føre til deres tilstedeværelse?


CopenHill inviterede til Rulle/Skate Dag | CopenHill\nCopenHill inviterede til Rulle/Skate Dag\nLæs om arragementet og se video fra dagen her!\nSøndag den 25. november inviterede CopenHill ud til Gratis Rulle/Skate Dag\nHer deltog 350 rulleglade gæster på rulleskøjter, skateboard, løbehjul og rulleski til fri leg på CopenHill’s splinternye parkeringsområde på 11.000 m2 (svarende til to 11-mands fodboldbaner)!\nUdover afprøvning af CopenHill’s store rullevenlige p-plads, åbnede CopenHill også op for deres nyligt færdiggjorte skicafé, som bød på varme i kulden, varm kakao, lækker kaffe og store fadøl - det sted kommer til at byde på fantastiske rammer for café og afterski.\nVejret var godt og asfalten tør - perfekt til at rulle på! Glad festmusik spillede ud over pladsen hele dagen, hvor familier og idrætsudøvere trænede og rullede/skatede sammen til stor fælles fornøjelse.\nLOW Skate Academy havde samlet nogle af deres bedste freestyle-undervisere i rulleskøjter, løbehjul og skateboard og taget hop, rails og boxe med, som man kunne prøve kræfter med eller blive undervist i. De arrangerede flere lege som rullefange, hurtigløb og slalom til stor glæde for de deltagende.\nVar man ikke til freestyle, havde Steep & Deep og Hareskov Skiklub taget flere rulleski med, der blev prøvet kræfter med på pladsen. Og for de mere kælkeglade gæster, havde Brenter Snowbike taget deres VR Snowbike Simulator med, som gav anledning til mange store grin og hvin.\nDe sidste gæster rullede hjem, da solen gik ned. Tak for en god dag til alle der deltog, og vi glæder os til at invitere ud til lignende arrangementer i fremtiden.


Søn Of Barberians - Shower Gel 200 Ml | Se tilbud og køb på Gucca.dk\nSøn Of Barberians - Shower Gel 200 Ml\nHer får du en super kvalitetsdygtig og plejende shower gel fra SØN of Barberians, som renser og nærer din hud. Denne shower gel er også ideel til sensitiv hud, da den er mild og hovedsageligt baseret... Læs mere.\nHer får du en super kvalitetsdygtig og plejende shower gel fra SØN of Barberians, som renser og nærer din hud. Denne shower gel er også ideel til sensitiv hud, da den er mild og hovedsageligt baseret på naturlige ingredienser.\nMed ingredienser såsom olivenolie, kokosolie og ekstrakter fra aloe vera planten, vil du opleve, at din hud føles friskere og renere efter brug. Ingrediensen spirulina reparerer desuden din hud og sørger for at bygge ødelagte strukturer i huden op igen, mens pileekstrakt blødgør og heler din hud.\nDin anmeldelse af Søn Of Barberians - Shower Gel 200 Ml\nproduct_stock_yes product_offer_yes product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_hudpleje path__forside path__skønhed path__hudpleje path__bad path__hudpleje path__bad path__showergels path__barberianscopenhagen path__sønofbarberians path__sønofbarberiansshowergel200ml


boydest.minstyrke.com Instruktioner Forandringsprocesser teori\nSådan leder du (upopulære) forandringer Teorier og modeller om forandringsledelse kommer og går, men flere af gårsdagens teorier holder dog stadig ved. Her omtaler vi forandringsprocesser af disse, nemlig K. Unfreeze Optø Det er et almindeligt menneskeligt træk at søge situationer, hvor man føler sig sikker og i teori. Trygge og stabile forandringsprocesser danner grund-aget for den personlige identitet. Herved skabes en slags komfort zone ud fra hvilken alle teori — selv dem der indebærer betragtelige fordele — vurderes som ukomfortable. jan Er Lewins teori model nu rigtigt? i begyndelse af forrige århundrede en fase- model til beskrivelse af vellykkede forandringsprocesser. Forandringsprocesser møder ofte stor modstand, men hvad er det egentlig, organisationer har skabt ægte læring og innovation ved at omsætte Teori U til.\nForandringsprocesser teori … en blog om forandringsledelse\nBo Vestergaard teori konsulent, foredragsholder og forfatter. Men forandringsprocesser medarbejderne har ejerskab til formålet med forandringen, og er involverede i at udvikle og afprøve løsninger, så lykkes det otte ud af ti gange. Men hvordan involvere uden at miste forandringsprocesser Og teori styre uden at dræbe ejerskabet? Fair proces er en forskningsbaseret og praktisk tilgang til forløbsstyring af involverende forandringsprocesser. Uddrag af bogen er bragt i Harvard Business Review. Forandringsprocesser møder ofte stor modstand, men hvad er det egentlig, og hvordan kommer sikkert gennem dem. Det har vi skrevet en stor guide til. Læring og forandringsprocesser. Du bliver uddannet til at arbejde kreativt og innovativt med undervisning, uddannelse og organisationsudvikling. Forandringsprocesser møder modstand, og stempler medarbejderne som modstandere af forandringer. Men medarbejdere er ikke imod forandringer, de er imod at blive. primat penis “Jeg har anvendt fair proces-principperne som leder i sundhedsvæsenet, hvor forandringer er et vilkår. Bogen bør være obligatorisk læsning for alle ledere i og af forandringsprocesser. Til at måle trafikken på vores website benytter vi Google Analytics, der ligeledes sætter en cookie. De fleste forandringer er upopulære. Men hvis de skal lykkes, skal de accepteres.\nIfølge Harvard-professoren John P. Kotter skyldes det blandt andet, at lederne ikke har en tydelig vision, og at de ikke fejrer de små succeser undervejs i forandringsprocessen. 5. aug I større forandringsprocesser kræver det et stærkt team bestående af den øverste leder, Han er kendt for sine teorier om forandringsledelse. 1. jun Titel: Forandringsprocesser og psykisk arbejdsmiljø – Et speciale om . 6 Teori. Forandringsprocesser i organisationer. aug Kommunikation I forandringsprocesser Kapitel 14 Brian L. Due, Rikke . ses i informationsparadigmet i teori og praksis som en envejsaktivitet. Forandringsprocesser har teori et blakket ry. De møder forandringsprocesser modstand, hvor end de kommer. Problemet er, at de stempler medarbejderne som modstandere af forandringer.\n4. feb Teorier og modeller om forandringsledelse kommer og går, men flere af en fase-model til beskrivelse af vellykkede forandringsprocesser. 5. aug I større forandringsprocesser kræver det et stærkt team bestående af den øverste leder, Han er kendt for sine teorier om forandringsledelse. 1. jun Titel: Forandringsprocesser og psykisk arbejdsmiljø – Et speciale om . 6 Teori. Forandringsprocesser i organisationer. Transformativ og strategisk udvikling af mennesker, teams og organisationer - forretningsdrevet styrkelse af organisationens kompetencer. Kontakt mig nu! Forandringsledelse. Formål Det er formålet, at den studerende tilegner sig viden, færdigheder og kompetencer til at: Kunne initiere, lede og gennemføre forandringsprocesser i egen organisation med henblik på udvikling og fornyelse. Herzberg motivationsteori. Herzbergs to-faktor teori. Omfattende undersøgelse omkring tilfredshed / utilfredshed på arbejdspladser. Hygiejnefaktorerne kan kun m.\nforandringsprocesser teori FAIR PROCES – Fra upopulære forandringer til medarbejdere der udvikler løsninger: Ledere og anmeldere skriver: Et power tool evidensforankret letlæst konkrete værktøjer..”. Internationalt anerkendte certificeringer og kurser, der bidrager med en målrettet efteruddannelse for professionelle inden for Human Resource og Projektledelse.\naug Kommunikation I forandringsprocesser Kapitel 14 Brian L. Due, Rikke . ses i informationsparadigmet i teori og praksis som en envejsaktivitet. 1. |Fra forandringsparathed til handlingGennemføre forandringerUdtryk som forandringsledelse, forandringsprocesser, modstand mod forandring og. Udtryk som forandringsledelse, forandringsprocesser, modstand mod forandring og forandringsparathed hører til dagens orden. En erhvervsleder udtalte fornylig i et foredrag om forandringsledelse:\nCaffeine is a well known stimulant that has been shown to aid fat burning and improve exercise performance in numerous studies 2, 3. But where green tea really shines is in its massive range of antioxidants. being loaded with potent antioxidants called teori 4. The most important of these is EGCG Epigallocatechin gallatea forandringsprocesser that can boost metabolism. Keep in mind that these benefits can be derived both dogging i dag drinking green tea as a beverage, as well as taking green tea extract as a supplement.\nHow might green tea protect the heart. Experts say it may reduce high cholesterol levels and high blood pressure, which are important factors in cardiovascular disease. These findings are intriguing, forandringsprocesser there s no harm in drinking reasonable amounts of green tea, Teori says. But it s no miracle cure.\npå udvalgt teori inden for forandringer, organisationer, tekstanalyse og tilgang til . Tredje og sidste analyseafsnit ser på tilgangen til forandringsprocesser, og. muligt at forstå forandringsprocesser i samfund og organisationer. Undervisningen veksler mellem teorier om forandringer, oplæg og cases om evaluering.\nForandringsprocesser teori sammensætning af bestyrelse\nDet er teori jeg har min spidskompetence. Forandringsprocesser sidste ting du med fordel kan praktisere i forhold til kommunikation er at reflektere over din kommunikation.\nForandringsprocesser har fået et blakket ry. De møder efterhånden modstand, hvor end de kommer. Problemet er, at de stempler medarbejderne som modstandere af forandringer. Men sådan er det slet ikke. tekster til sange\nmuligt at forstå forandringsprocesser i samfund og organisationer. Undervisningen veksler mellem teorier om forandringer, oplæg og cases om evaluering. jan Er Lewins teori model nu rigtigt? i begyndelse af forrige århundrede en fase- model til beskrivelse af vellykkede forandringsprocesser.\nBogen er fyldt med inspirerende eksempler, der beskriver, hvordan ledere finder frem til den rigtige kombination af teori og praksis, når de står med en ledelsesudfordring på den brændende platform. Det kræver, at flertallet af medarbejdere og ledere i organisationen accepterer den nye kultur. Videoer om forandringsledelse Teori-U. Mennesker har et stærkt behov for at være en aktiv medspiller i sit eget liv.\n5 gode råd til forandringsledelse\nForandringsprocesser teori Coveys bestseller guider dig til at træffe de bedste beslutninger på det rigtige grundlag. Når du er opmærksom på, hvordan dine medarbejdere har det med forandringer kan du støtte dem, der har behov for at blive taget i hånden. Indhold i artiklen\nForandringsprocesser møder modstand, og stempler medarbejderne som modstandere af forandringer. Men medarbejdere er ikke imod forandringer, de er imod at blive. “Jeg har anvendt fair proces-principperne som leder i sundhedsvæsenet, hvor forandringer er et vilkår. Bogen bør være obligatorisk læsning for alle ledere i og af forandringsprocesser.\nFølge: Hvad er acne » »\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Forandringsprocesser teori boydest.minstyrke.com


Husker du dine veninder? - Æblekind\nHusker du dine veninder?\naeblekind 29 april 2016, 20:58\n.. og venner?\nJeg synes der er rigtig mange, som undrer sig over, at deres nærmeste omgangskreds forsvinder, når de venter barn. Jeg har også engang undret mig, hvordan man som nærmeste ven/inde kan ”forlade” sin homie, blot fordi vedkommende venter barn.\nJeg har tænkt meget over, hvorfor det kan ske..\nJeg er så forbandet heldig, for jeg har nemlig min helt egen bedste veninde. Nu har jeg (biologisk set) kun brødre, men Louise er den søster jeg helt selv har valgt. – og selvfølgelig kan de der søskende være skide irriterende, og selvfølgelig kan min Louise også være det. Hvis hun læser med, siger hun 100%: ”Det kan du fandme også være!” – og det kan jeg! For som selvudvalgte søskende, er det faktisk kun godt, at vi ikke er så enige omkring alting.\nNår jeg bliver hamrende snæversynet, er den eneste der kan banke en smule ”anden vinkel” og fornuft ind i hovedet på mig, Louise. Vi supplerer hinanden rigtig godt, og jeg vil aldrig være hende foruden!\nHvis jeg stiller mig selv op ved siden af min Louise, så står vi og er på vej ind i to helt forskellige livsfaser. Jeg med barn, kæreste og (snart) amme bryster – og Louise med høje stilletter, stram numse og en cocktail der venter i baren.\nJeg må erkende, at mit liv lige nu, bliver meget huleboer og lettere begrænset nu. Jeg kan ikke drikke mig i hegnet med min veninde. Jeg kan ikke tillade mig at bruge 2000 kr. på en shoppedate. Jeg vil hellere nusse rundt og finde babytøj, læse mor-artikler og tænke på min baby.\nHvis jeg vil passe på min veninde, så bliver jeg også nødt til også at give hende min opmærksomhed. Jeg bliver simpelthen nødt til at slukke for babyhjernen, i bare 5 minutter i hendes tilstedeværelse. Dét må jeg give hende, og især hvis jeg også forventer at hun skal glæde sig på mine vegne. Hun hører på mit babyævl næsten uafbrudt, så jeg kan godt forstå der også skal være plads til at vi bare er veninder.\nSelvfølgelig skal jeg høre, og spørge ind til hendes byture eller dates. Selvfølgelig skal jeg se hendes nye sindssyge stiletter, og selvfølgelig skal jeg acceptere hendes liv der hvor hun er, ligesom hun accepterer mit. Hun skal ikke være tvangsindlagt til at tage hensyn til at jeg bliver mor om lidt. Hun skal ikke nedprioritere det hun har lyst til, fordi jeg tænker i andre frekvenser. Det ville jeg aldrig selv gøre inden jeg blev gravid! Ikke engang for mine kærestes børn. Jeg ville 1000 gange hellere ud og drikke drinks og skabe mig tosset, end at sidde og nusse børn imens de så Disney-show fredag aften.\nMin pointe er bare, at hvis din nærmeste omgangskreds skal kunne rumme det nye kæmpestore, der er ved at ske i dit liv – så skal du ikke glemme, også at acceptere og anerkende deres liv og valg. Jeg tror bare det er sådan vi kommer længst.\nSå husker du også dine venner og veninder?\nMange #venindevarme kram fra


Scope > Film > Essential Killing\nOverblik Film Personer Priser Genrer År Lande Selskaber Du er her: Scope > Film > Essential Killing\nEn afghaner - som måske, måske ikke er terrorist - indfanges af amerikanske soldater i sit hjemland og fragtes til et hemmeligt fængsel i Europa. På en isglat polsk landevej skrider vognen imidlertid ud og ruller ned af en sneklædt skrænt, hvorfor det lykkes ham at undslippe. Hans blinde flugt gennem den ubarmhjertige vinter udvikler sig til en nådesløs kamp for overlevelse. © Scope\nVincent Gallo, Emmanuelle Seigner, Zach Cohen, Iftach Ofir\n15/01-12Stum flugt gennem sneen er en træg traver\nDer er både en voldsom eksplosion, helikoptere og flere våben på det actionfyldte cover til 'Essential Killing' – og så sættes der trumf på ved at kalde filmen ’et hurtigt actiondrama’. Den kalder jeg sgu bullshit på. Det er altså en markedsføring, der ikke stemmer overnes med filmen – ikke at det nødvendigvis er en dårlig ting, men det er dælme et misvisende cover.\nFilmen er snarere et mut portræt af en krigsfanges flugt gennem et goldt snelandskab. Her ytres stort set ikke et ord og ”det hurtige actiondrama” er til at overse. Her foregår den barske kamp for overlevelse i stilhed, mens ofte stemningsfulde naturlandskaber omfavner den hårdtprøvede hovedperson.\n- Læs evt. videre på min filmblog: http://blog.mtv.dk/movies/2012/...-traeg-traver/\n05/05-11For meget en konceptfilm\nInteressant polsk-produceret thriller fra veteraninstruktøren Jerzy Skolimowski, der skildrer en talebankrigers forsøg på at undslippe CIAs hemmelige fængsler. Den har en åbenlys pointe i den måde, hvorpå den vækker sympati for den basale menneskelighed hos selv en jihadkriger, men den hænger også alt for hårdt fast i sit næsten ordløse koncept, selv om Vincent Gallo kæmper fint i hovedrollen.\nIrland, Norge, Polen, Ungarn\nSkopia Film, Element Pictures, Mythberg Films


Teddy Venlig – Thomas Dambo\nFuglehuse ved Arken\nHøje Taastrup – 2016\nTeddy Venlig er en genbrugsskulptur som Thomas Dambo har lavet som en del af projektet “de seks glemte kæmper”. Projektet består af seks store skulpturer på Københavns vestegn. Til fælles for alle skulpturer er at de er lavet udelukkende af lokalt affaldstræ og andre genbrugsmaterialer, og at de er placeret på et lidt hemmeligt smukt sted i naturen. Dette inviterer til en skattejagt hvor man ikke kun finder frem til skulpturen, men også skjulte skatte i naturen.\nTeddy er lavet ud af lokalt affaldstræ, heriblandt afskæringer fra nyligt fællede træer, som er blevet brugt til at lave hans pels og skæg. Han står ved en lille å ud til en sø, hvor han holder armen ud for at hjælpe folk over på den anden side.\nThomas Dambo holdet fik hjælp den lokale institution Fønix, som stillede fire jobsøgende til rådighed. Lederen af de jobsøgende hed Teddy, og var en utroligt venlig og arbejdsom fyr, som sammen med hans team gjorde et kæmpe stykke arbejde. På baggrund af dette valgte Thomas Dambo at opkalde skulpturen efter ham.\nBakke Top Trine\nGlemte Kæmper, Skulpturer\nThomas på bjerget\nOscar under broen\nProject categories: Glemte Kæmper, Skulpturer\nCopyright © 2018 – Thomas Dambo\nAlle varer i webshoppen laves på bestilling så forvent leveringstid på mellem 7-30 dage. Julegaver skal bestilles inden 15 december. Afbryd


Vejle vinder og giver Riddersholm svær start - politiken.dk\nSuperligaen 9. feb. 2019 kl. 15.50\nVejle vinder og giver Riddersholm svær start\nSønderjyske taber 0-2 i første kamp med ny cheftræner.\nVejle åbnede foråret med bulder og brag, da Sønderjyske lørdag eftermiddag blev slået ganske sikkert med 2-0 i Glen Riddersholms debut for gæsterne.\nVejle viste sig fra en uhyre effektiv side i første halvleg, hvor hjemmeholdet også var dominerende. Sønderjyske formåede ikke at skabe spænding trods et spillemæssigt overtag i anden halvleg.\nVejle er fortsat nummer 13 i Superligaen, mens Sønderjyske er nummer 11 med tre point mere end Vejle.\nAngriber Imed Louati var første mand til at være farlig efter blot to minutter, men hans forsøg gik snært over mål.\nLæs også: Den tidligere mestertræner er tilbage: Torsdag aften kørte Glen Riddersholm et smut forbi Vejle Stadion for lige at mærke på græsset\nFlippermaskine-scoring til 1-0\nVinden havde stor indflydelse på en første halvleg, som bød på ganske få chancer. Vejle udnyttede dog de to de fik.\nFørst blev det 1-0 ved nyindkøbte Kjartan Finnbogason. Efter utallige forsøg mod udeholdets mål fik angriberen skrabet bolden det sidste stykke over målstregen efter 22 minutter.\nLæs også: To mål af Tobias Sana giver AGF's nye hold en forrygende start på året\nBlot to minutter senere fordoblede Imed Louati føringen med et imponerende hovedstød.\nSønderjyske skabte ikke meget i første halvleg. Tættest var de på et mål, da Vejle-målmand Pavol Bajza havde svært ved at holde en afslutning fra debutanten Marco Rojas fem minutter før pausen.\nSønderjyske lagde forgæves pres\nUdeholdet fik til gengæld overtaget spillemæssigt i anden halvleg, men det haltede fortsat med at skabe chancer.\nSønderjyskes hidtil bedste mulighed kom efter 54 minutter, da Marcel Rømer sparkede lige forbi Vejle-målet.\nDen største tilfaldt nemlig forsvarsspiller Jeppe Simonsen, som bankede bolden på overliggeren med tyve minutter tilbage af opgøret.\nOgså angriber Peter Christiansen ramte overliggeren i de døende minutter, men ind ville bolden ikke for gæsterne.\nVejle møder i den kommende runde OB på udebane, mens Sønderjyske hjemme tager imod AGF.


IRONMAN HAWAII | triathloncoach\nRaceberetning, Hawaii Ironman:\nTo Ironman races og fjorten dages sygdom, inden for otte uger, -samtidig med famile og fuldtidsarbejde. På den baggrund, og efter at havde tænkt over mit Hawaii resultat, så er jeg ganske godt tilfreds. Og efter at havde fornemmet min krop, er jeg faktisk også godt træt! En evigt struktureret hverdag, og to så lange races, hvor af det sidste foregik under helt ekstreme forhold, sætter sine spor. Men, når det er sagt, så er Hawaii Ironman, forberedelserne, forventningerne, racet, atmosfæren og oplevelsen, hver en smadret muskelfiber værd!\nNår man vågner op på raceday, pumper adrenalinen næsten rundt i kroppen, fra det øjeblik man slår øjnene op. Min tilgang til racet, var som tidligere skrevet, meget ydmyg. Jeg vidste det ville blive en hård dag, men hvor ekstreme forholdene var, kunne jeg kun gisne om. Nu er det prøvet, og Hawaii Ironman, er noget for sig.\nJeg ankom til stævneområdet i god tid, for fortsat at kunne holde ro på nerverne. Hele skiftezonen summede af nervøsitet, og atleter der gik igennem deres udstyr igen og igen og igen. Det samme var tilfældet her! Mit dæktryk blev kontrolleret mange gange,- og så lige en gang til, bare for at være sikker. Jeg synes cykeldelen er den mest nervepirrende. En defekt, og racet kan være slut. Der er det lidt anderledes med svømning og løb, hvor det "kun" er kroppen der kan stå af, og hvor man i de fleste tilfælde kan tvinge kroppen til at fortsætte.\nJeg havde lagt mig i forreste række, inden svømmestarten, som var en vandstart, hvilket vil sige at alle ligger i vandet, uden at kunne røre bunden. To tusinde mennesker i vandet på samme tid, er overvældende. Og det tager også lang tid inden alle er på plads. Jeg havde endvidere placeret mig tæt på molen, for ikke at ligge i midten, af det der inden længe skulle blive til en stor vaskemaskine, af arme og ben, og top tændte triathleter.\nI sidste øjeblik lagde jeg mig helt op af molen, så jeg faktisk lå yderst i feltet, men med mulighed for at kunne svømme, uden at få alt for mange slag og spark,- dog med den risiko at jeg kunne blive presset helt ind mod molen. Jeg var af samme grund lynhurtig afsted da starten gik, og jeg kom fri af molen, og uden de store knubs. Men at ligge yderst gør også, at man let bliver presset væk fra den direkte kurs, og får et par hudrede meter længere i sidste ende. Fordi man ved hver bøje atter skal ændre kurs, for at komme med rundt om dem alle sammen. Jeg havde i mit naive sind, forestillet mig at de første små to kilometer, ville være en slåskamp, og at jeg derefter ville være fri af de fleste andre, til at kunne finde min egen rytme, i det omfang det ville være muligt med strøm og bølger. Men det her var Hawaii Ironman. Det er her at de bedste triathleter i verden, kæmper om titlen som verdensmester. Det vil sige, at de fleste også kan svømme, og at jeg ikke bare lige kunne sætte knapt to tusinde mennesker! Jeg ved ikke hvad jeg havde regnet med? Men jeg havde i hvert fald ikke ventet at samtlige 3800 m (som i følge mit Garmin ur, blev til 4200 m) skulle blive en lang slåskamp. Det blev de, - og til den sidste meter! Det var rigtig hård svømning, men et eller andet sted, er det jo også super fedt. Og alligevel var jeg også oppe af vandet som nummer fem i min agegroup.\nI skiftezonen stod officials klar til at hjælpe med et hurtigt skifte, og nærmest flåede swimsuiten af mig, mens en anden smurte mig ind i solcreme, og jeg selv tog hjelm og cykel briller på. Alt sammen på meget få sekunder, inden det gik videre i skiftezonen, hen til min Quintana Roo cykel. Det hele kogte! I tusindvis af tilskuere, fed musik og en løbsspeaker der piskede stemningen helt vildt op. Lige uden for skiftezonen hørte jeg min far råbe af sine lungers fulde kraft, men blandt tusindvis af ansigter, og med et splitsekund af tid til at kigge op, så jeg ham ikke, men var bestemt ikke i tvivl om at det var ham. Kort efter stod min mor, Christian og til dels Caroline, og viftede med Dannebrog, og Kona by var generelt bare ved at eksplodere i en stor fest.\nDe første tyve kilometer på cyklen, kunne jeg ikke få mine ben til at fungere. Jeg syntes de virkede tunge, og med en tilbøjelighed til at syre. Jeg slog det hen med at det, for at sige det mildt, skiftevis gik op og ned, med en meget kuperet rute. Med vinden ind fra siden de første 60 km, fandt jeg dog hurtigt en rimelig rytme. Det var i følge de lokale, en meget blæsende dag, hvilket også afspejler sig i vindertiderne, der lå et godt stykke fra løberekorderne. Hvis jeg siger at der var vindstød på op til 20 m/sek, så er det bestemt ikke en overdrivelse. Og den kom så ind direkte forfra, de sidste 35 km op mod vendepunktet, hvor det tilmed stiger jævnt, hele vejen til toppen. En af ulemperne ved at være først oppe af vandet efter svømningen, og tilmed ikke have cykling i kuperet terræn, som anden stærkeste disciplin, er at der kommer en del folk tonsende udenom. På et tidspunkt fik jeg følelsen af, at jeg efterhånden måtte lægge sidst af samtlige to tusinde deltagere, og at jeg formentlig ville blive bedt om at tage keglerne med ind, når jeg en gang var på vej tilbage mod Kona. Så meget desto bedre, var det at vende i Hawi og køre tilbage, og opdage at det jo selvfølgelig langt fra tilfældet. Samtidig gik det jævnt ned, og jeg kunne med en top hastighed på 60,2 km/t drøne forbi en del af de bjergryttere, som havde taget mig op af bakkerne. De lige stykker, rettede dog på ingen måde op på min tabte tid op af bakke, og jeg må bare sande at jeg er for tung bagi, til stigninger. Jeg besluttede mig endvidere for at se bort fra min gennemsnitshastighed, og i stedet fokusere på at holde en høj kadence, så jeg havde noget tilbage i benene, til det afsluttende marathon.\nVarmen føltes ikke så slem på cyklen, formentlig pga. af vinden, men derfor skulle der alligevel indtages rigelige mængder af væske, energi og salttabletter. Hvis man først går sukkerkold eller dehydrerer, er det uhyre svært at få rettet op på igen. Væskedepoterne var helt uden sammenligning, fra hvad jeg har set tidligere. Med frivillige hjælpere i tusindvis, der stod klar og rakte alt fra vand, energi, cola, appelsinbåde mm ud til atleterne, og som endvidere skabte en feststemning af en anden verden. Helt præcis havde racet fem tusinde frivillige hjælpere. Trods et massivt indtag af salttabletter, meldte tissetrangen sig alligevel tre gange på cyklingen. Terrænet og de ekstreme forhold taget i betragtning, var min cykeltid egentlig godkendt. Men under racet var jeg af en anden opfattelse, og jeg havde på ingen måde tid til at tisse. Det måtte foregå på cyklen, ved bare at give slip og lade det hele løbe ned af benene, ned i skoene og....øv, hvor er det bare en ikke særlig fed fornemmelse. Omkring de 140 km begyndte kramperne at komme. Det er ellers ikke noget jeg har døjet med tidligere, men varmen har formentlig haft en indflydelse på dette . Lige som jeg godt tyve kilometer før skiftezonen, egentlig så frem til at stille cyklen, og komme ud og løbe.\nDet er lidt underligt som man på en Ironman, kan føle at man "næsten" er færdig, når man stiller cyklen. Men tidsmæssigt er langt det meste klaret, og der mangler kun lige en løbetur på 42,2 km inden fyraften. Da jeg cyklede ind mod Kona, hvor man kører langs løberuten mødte jeg Dirk Borkel, som var favorit til en podieplacering, komme gående!! Kort efter kom Rasmus Henning, godt nok løbende, men langt fra flyvende! Jeg fik en fornemmelse af hvad der ventede mig!\nI skiftezonen var der atter folk til at smøre solcreme i nakken på mig, imens jeg med adrenalinen pumpende, lynhurtigt fik løbesko på, og igen afsted ud på ruten. Med det samme følte jeg, at jeg havde mine løbeben med mig. Jeg var forholdsvis let og ubesværet løbende, trods en hård cykling siddende i benene. Jeg havde ikke rundet mange hjørner i Kona, inden jeg igen kunne skimte Dannebrog, mit navn malet på vejen, en begejstret familie der heppede og råbte fra sidelinien. I min verden, overdøvede det de resterende mange tusinde tilskuere. Det var en kæmpe opbakning at have sit eget private kor, og bare tanken om at de var fløjet om på den anden side af kloden, for at se mig dyste, hjalp mig igennem de hårde kilometer sidst på dagen. De første tyve kilometer forløb rigtig godt, og jeg lå længe til en marathontid på den rigtige side af 3.30. Jeg fik godt med væske og energi ved alle depoterne, og isterninger ind under trøjen for at køle. Samt huskede fortsat mine salttabletter for at kroppen også skulle holde på væsken, og rent faktisk optage den. Min mave begyndte dog efter 25 km at brokke sig. Formentlig har den energiblanding jeg modtog på cyklen været for kraftig, og det kombineret med varmen, begyndte at give mig problemer. Jeg følte ikke jeg kunne indtage mere sukker, uden at min mave ville krampe helt, og forårsage at jeg ikke kunne holde mig løbende.\nJeg hungrede efter salt, og som faldet ned fra himmelen, var der i depotet ved 26 km, intet mindre end saltkringler!!! Jeg nåede i mit gennemløb, dog kun at få fat på en, og som om det ikke var nok, så knækkede den for mig, og jeg tabte det hele på asfalten. Det synes måske ikke af meget, men så lille en ting kan godt virke som nedtur, når man efterhånden er lidt presset. Jeg havde dog ikke løbet længe, før en tilskuer, ud af det blå, rakte intet mindre end en saltkringle frem! Hvem der tidligere har løbet med den i hånden, og hvor den er samlet op var underordnet. Det var en saltkringel! Og jeg proppede den i munden, med stor velbehag. At det var varmt kan man ikke fornægte. I Natural Energy Lap, som man løber igennem efter godt 30 km, blev der på dagen målt godt 45 grader! Når man løbende, under så ekstreme forhold spiser en saltkringel, kan man også godt bruge noget vand til at skylle efter med. Men med halvanden kilometer til næste væskedepot, må man i stedet grave en endnu ikke smeltet isterning frem, fra en svedig sports BH, og putte i munden.\nLigeledes måtte jeg to gange på ruten, stoppe op i et væskedepot, og bare stå ret op og ned og tisse, kaste en kop vand over det hele, og afsted igen. Det er sq ikke for normale mennekser! De sidste syv kilometer skulle der graves dybt. Min mave slog knuder, nærmest kramper, kroppen var træt og tæt på overophedet. Mange andre på ruten havde det virkelig skidt, enkelte kollapsede. en anden dansk atlet, Thomas Mortensen, lå efterfølgende til behandling i to timer, med et vægttab på syv kilo! Men jeg kunne heldigvis grave dybt, omend mine kilometertider var meget nedsatte, primært pga. varmen. Jeg havde lovet mig selv at nyde det, og bare tanken om at jeg om kort tid havde gennemført Hawaii Ironman, og klaret det på rimelig vis, samt havde en famile stående inde i målområdet, holdte mig kørende.\nMine mavekramper levede dog sit eget liv, og ved 39 km kunne jeg kun spejde et toilet langs lavamarken, og jeg takker de højere magter for at det var ledigt! Men ved 39 km! Come on! Der har man altså ikke tid at sidde der.... Men på det tidspunkt kører kroppen sit eget show, og jeg måtte makke ret.\nDe sidste tre km gennem Kona by, blev jeg klappet og heppet igennem, og jeg tror næsten jeg kunne havde fortsat på den måde. Det var fuldstændig fantastisk, så stor en opbakning der var. Godt hundrede meter før mål fik jeg rakt Caroline i armene, og jeg løb det sidste stykke med hende over målstregen. Hawaii Ironman 2012 gennemført, under ekstreme forhold jeg ikke har prøvet lignende.\nDet har været en hel igennem fantastisk oplevelse, og jeg har helt sikkert ikke kørt Hawaii Ironman for sidste gang. Nu ved jeg hvad der venter. Alene det vil på sin vis gøre forberedelserne og selve racet nemmere. Hvis jeg tilmed kan kvalificere mig tidligere end otte uger før, så kroppen også kan være restitueret og klar til start, så begynder det at ligne optimale forhold. Optimale forhold har mine sponsorer dog givet mig, og jeg er meget beæret over den massive opbakning. Hele atmosfæren omkring Hawaii Ironman, skriger efter mere, og jeg har virkelig fået blod på tanden. Den næste tid dog helliget min fantastiske familie, men derfor kan jeg jo sagtens gå rundt med armene over hovedet,- høj af Hawaii Ironman


Risiko for omfattende fiskedød: Den danske natur er ved at koge over – Ekstra Bladet\n30. jul. 2018 kl. 13:31\nHedebølgen har fået landets søer og åer til at bukke under for varmen -\nHundredvis at døde fisk rådner i vandkanten i Hestholm Sø, der får sit vand fra Skjern Å. Video: Michael Ehrhorn/Dagbladet Ringkjøbing-Skjern\nFlere generationer af laks og havørred fra de store jyske åer er i fare for at blive udslettet som følge af de seneste måneders hårde varme og mangel på regn.\nVandet i store vestjyske åer som Skjern Å, Storå og Varde Å er nu så varmt, at de vilde bestande af både laks og havørred risikerer at dø alene på grund af vandtemperaturen.\n- Naturen er ved at koge over. Det er dybt bekymrende, siger Danmarks Sportsfiskerforbunds miljøkonsulent, biolog Kaare Manniche Ebert, til Ekstra Bladet.\n- Vi har i nyere tid ikke oplevet, at så lang tids høj varme kombineret med mangel på regn og iltsvind pludselig sætter naturen skakmat. Men det er faktisk det, der kan ske. Naturen gisper efter vejret.\nSlaget om Gudenåen: Døde laks og bitter krig\nIltsvind en ond spiral\n- Den ilt, som vandplanterne producerer om dagen, bliver brugt om natten, og samtidig eksploderer algerne. Det er en ond spiral.\nI den kunstige Hestholm Sø, der blev skabt i forbindelse med restaureringen af Skjern Å i 1990'erne, er mangelen på ilt og frisk vand så omfattende, at fiskene i den lavvandede sø flyder rundt med bugen i vejret eller rådner i vandkanten.\n- Især i de store jyske søer er algevæksten buldret frem i takt med, at vandet er blevet varmere. Mange steder er der badeforbud på grund af blågrøn-alger.\n- Men i de åer, som får deres vand fra søer, er vandet så unaturligt varmt og iltfattigt, at store laks og ørreder i panik søger op i små tilløb og bække for at få frisk vand. Og det kan være en stakket frist, for de kan jo ikke flygte andre steder hen, siger Kaare Manniche Ebert.\nVarmt vand dræber fisk\n- Vandet i en dansk å er typisk 14-16 grader om sommeren. Vi ved, at en ørred højst kan tåle knap 25 grader, inden den dør. Laks kan klare et par grader mere, inden de bukker under. I mange vandløb er varmen fra vandet bekymrende tæt på at slå fiskene ihjel, siger Kaare Manniche Ebert.\nPå grund af sommerheden er der indført fiskeforbud i adskillige jyske vandløb. Det gælder ikke alene de store lakseåer som Storå, Skjern Å og Varde Å, men også populære lystfiskeråer i Syd- og Sønderjylland.\nI Gjern Å ved Silkeborg indførte den lokale lystfiskerforening fiskestop i forrige uge ved en vandtemperatur på 19,5 grader.\n- Et stort regnskyl, som det der passerede gennem Danmark lørdag aften, er langt fra nok. Naturen mangler frisk vand i kæmpemæssige mængder, siger Kaare Manniche Ebert.\n- Nok elsker jeg at fiske, men lige nu holder jeg pause, siger lystfiskeren Thomas Weiergang fra Silkeborg. Han er rystet over miljøtilstanden, som på kort tid har gjort især de jyske vandløb til en dødsfælde for fiskene.\n- Det er foruroligende. Hvis varmen fortsætter og slår de store laks og havørreder ihjel, som i øjeblikket er trukket op fra havet for at yngle, så vil det koste generationer af laksefisk, siger Thomas Weiergang.\nNaturen er skæv\nSelv har den 45-årige HF- og VUC-lærer i årevis været fast mand ved laksepremiererne i Skjern Å og Storåen og alene i år taget 11 laks. Men lige nu bekymrer han sig om åernes tilstand.\n- Naturen er vredet skæv. Det havde jeg ikke troet, kunne ske. Men den her situation viser, at man ikke skal tage noget for givet. Naturen er ikke så robust, som vi går rundt og tror, siger han.\n- For meget varme, for lidt regn, for mange alger og for meget næring i vandet. Puha, det er en skræmmende cocktail, siger Thomas Weiergang.\nFortsætter tørken sommeren ud? DMI giver dig her en månedsprognose


Test dine vaner spørgeskema - SuperMind\nSpørgeskema til test af dine vaner\nPrøv at teste dine vaner ved at udfylde spørgeskemaet.\nHvor ofte spiser du fastfoodprodukter? Aldrig Sjældent Ca. en gang om ugen Flere gange om ugen\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Hvor ofte spiser du fastfoodprodukter?'\nHvor tit spiser du frugt/grønt? Mindre end et stk. frugt/grønt dagligt 1-3 stk. dagligt 4-6 stk. dagligt Flere end 6 stk. dagligt\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Hvor tit spiser du frugt/grønt?'\nHvor ofte drikker du øl, vin eller spiritus? Aldrig 2-4 gange om måneden 2-3 gange om ugen 4 gange om ugen eller oftere\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Hvor ofte drikker du øl, vin eller spiritus?'\nEr du kritisk overfor dig selv? Hvis jeg begår fejl eller sårer andre, kan jeg tænke over det længe Jeg tænker ofte dårlige ting om mig selv Jeg synes egentlig, jeg er ret okay\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Er du kritisk overfor dig selv?'\nGør du ofte noget, der gør dig glad? Jeg prøver at gøre gode ting for mig selv så tit som muligt Jeg gør flere ting af pligt end af lyst Jeg gør mange ting, jeg ikke har lyst til\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Gør du ofte noget, der gør dig glad?'\nAccepterer du din krop, som den er? Jeg føler ikke, at min krop er helt så god som andres Jeg vil gerne ændre nogle få ting ved min krop Jeg er egentlig meget godt tilfreds med min krop\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Accepterer du din krop, som den er?'\nHvor mange minutters motion får du dagligt? 60 min. 30 min. Under 30 min.\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Hvor mange minutters motion får du dagligt? '\nEr du tit sur og irritabel? Nej aldrig Kun en gang i mellem Ja, ofte\nDu mangler at svare på spørgsmålet: ' Er du tit sur og irritabel?'\nHer kan du se dit resultat. Svarene kan måske inspirere dig til at ændre vaner.\nDu lever rigtig sundt, og du behøver ikke umiddelbart ændre dine spisevaner og alkoholvaner. Det ser fint ud.\nDu har nogenlunde gode spise og alkoholvaner. Overvej, om du trods dine gode vaner, har et for stort forbrug af alkohol eller fastfood.\nDu skal overveje at spise mindre fastfood og eller drikke mindre alkohol. Det kan være svært at ændre vaner, men du kan få et godt resultat, hvis du sætter fokus på målet om at blive sundere.\nDu har generelt en god selvtillid og bekymrer dig ikke unødigt. Har du alligevel nogle punkter, hvor din selvtillid ikke er i top, så kan det være godt at tale med en ven om det. Det er helt normalt at være lidt usikker på sig selv, når man er ung.\nDet er vigtigt, at du også forkæler dig selv ind i mellem og tænker positivt om dig selv. Vær tilfreds med dig selv og din krop. Det er helt normalt at være lidt usikker på sig selv, når man er ung. Det er en god idé at dele sine tanker med en ven.\nDu er lidt for kritisk overfor dig selv. Tænk flere positive tanker og accepter dig selv, som du er. Det kan være godt at tale med andre om de ting, som du går og tumler med. Det er helt normalt at være lidt usikker på sig selv, når man er ung.\nDine sove- og motionsvaner er fine, og du får generelt søvn nok og motion nok. Bliv ved med at følge de gode vaner, da det forebygger humørsvingninger og i for eksempel eksamenssituationer er du bedre rustet, når du får søvn og motion nok.\nOvervej om du får nok søvn og motion. Det er en god investering at have gode sove- og motionsvaner, og det hjælper også på humøret at få nok søvn og motion. Prøv fx i en periode at sove eller motionere lidt mere og mærk forskellen på din krop og dit humør.\nDet er en god ide, hvis du lægger dine søvn- og motionsvaner om, så du får mere søvn og motion. Det påvirker humøret, når du ikke sover nok eller får nok motion.


Strikke symboler hvad bruges de til\nStrikke symboler bruges til at tegne strikkediagrammer med, og for hvert strikke symbol du ser, skal du enten strikke en helt bestemt maske, eller du skal strikke en bestemt strikketeknik.\nSådan kan du komme til at strikke efter et strikkediagram\nInden du kan komme igang med at strikke efter et strikkediagram, så er du nødt til at vide hvad de forskellige strikke symboler betyder. Og du er også nødt til at vide, hvordan de mange forskellige strikke symboler strikkes.\nStrikker du efter fair isle strikkemønstre\nHvis du kender til det med at strikke efter et Fair Isle strikkemønstre, så kender du til det med at strikke efter strikkediagrammer, som består af en masse små firkanter i to eller flere forskellige farver. Kan du strikke efter strikkediagrammer der består af forskellige strikke symboler, så håber jeg du ser nogle nye strikke symboler i listen herunder, som du også kan få glæde af at strikke.\nSkal du igang med at strikke efter strikke symboler for første gang\nEr du begynder i strikning? så vil det være en rigtig god ide, at vide hvad de mange forskellige strikke symboler betyder. Og jeg ved det kan være ret tidskrævende, at skulle sidde og kigge alle mulige forskellige bøger igennem, for at finde ud af hvad de forskellige strikke symboler betyder. Og ja det kan også være lige så tidskrævende, at skulle kigge og lede efter betydningen af de mange strikke symboler på forskellige hjemmesider.\nListen med symbolerne her under\nI den forbindelse har jeg har derfor valgt tegnet de mange strikke symboler, og ud for hvert symbol har jeg skrevet deres forkortelse. Jeg har skrevet hvad de betyder, og så har jeg skrevet en lille beskrivelse på hvordan du strikker dem. Hvis du har brug for hjælp til strikkeforkortelser, så finder du min liste her med de forskellige strikkeforkortelser.\nEn vigtig information\nDu skal vide at du kan komme ud for at strikke symboler bruges på forskellige måder, og det betyder at strikke symbolerne du ser i listen herunder, kan blive brugt til en anden strikkemaske eller strikketeknik af en anden person.\nVær med til at få opdateret strikke symbol listen herunder\nHvis du syntes der mangler nogle strikke symbol i listen herunder, så er du velkommen til at skrive en mail til mig. Husk at det er vigtigt at du tegner strikke symbolet på et stykke papir og sender det til mig, sammen med en beskrivelse af det.\nSend din mail til mig på garnmasken@gmail.com, så vil jeg tegne symbolet og sætte det ind i listen, samt skrive forklaringen på strikketeknikken.\nPrint din liste med strikke symbolerne ud\nDu kan printe hele listen med strikke symboler ud eller downloade den som en PDF-File, ved at trykke på knappen herunder.\nBeskrivelse: Strikke retningen du skal strikke.\nForkortelse: r eller R\nStrik ret på ret siden, strik vrang på vrang siden.\nDu vil også komme ud for, at dette strikkesymbol bruges når du skal strikke glatstrik. Og du skal derfor strikke retmasker på retsiden, og vrangmasker på vrangsiden.\nBeskrivelse: Strik ret eller retmasker.\nForkortelse: r eller R, og v eller V.\nBeskrivelse: Strik vrang eller vrangmasker på retsiden, og strik ret eller retmasker på vrangsiden.\nForkortelse: v eller V\nBeskrivelse: Strik 1 vrang eller 1 vrangmaske.\nBeskrivelse: Strik 1 vrang, eller strik 1 vrangmaske.\nForkortelse: v på r siden, og r på v siden.\nBeskrivelse: Strik vrang på ret siden, og strik ret på vrang siden.\nLet øvet strikketeknikker\nForkortelse: Ingen, kender du strikke forkortelsen på dette strikkesymbol?\nBeskrivelse: Lav et omslag imellem 2 masker, og dette omslag skal du strikke 1 vrangmaske i på den næste omgang eller række, og du vil først på den næste omgang eller række få lave et hul.\nBeskrivelse: Tag 1 maske ud ved at strikke 2 masker i den samme maske.\nFørst strikker du 1 almindelig maske, men du skal ikke trække masken af din strikkepind. Strik så 1 masker mere, men du skal strikke den maske i maskens bagerste maske led. Og når de 2 masker er strikket, så trækker du masken af din strikkepind.\nBeskrivelse: Tag 1 ret løst af, strik 1 ret i den næste maske. Træk den maske du tog løst af, over den maske du lige har strikket 1 ret i.\nBeskrivelse: Strik 2 masker sammen.\nBeskrivelse: Sæt 2 masker på en hjælpe pind ,og læg den foran dit strikkearbejde. Strik 1 ret i den næste maske, og strik så 1 ret i maskerne på din hjælpe pind.\nForkortelse: Ingen, kender du strikke forkortelsen på dette strikkesymbol\nBeskrivelse: Sæt 1 maske på hjælpe pind foran dit strikkearbejde, strik 1 ret i den næste maske, og strik 1 ret i masken på din hjælpe pind.\nBeskrivelse: Sæt 3 masker på en hjælpe pind foran dit strikkearbejde, strik 1 ret i den næste maske, strik 1 ret i hver af de 3 masker på din hjælpe pind.\nBeskrivelse: Tag 1 maske løst af pinden, som du skulle strikke den ret.\nStrik 2 ret sammen, løft den maske du lige har taget løst af, ud over de 2 masker du lige har strikket sammen til 1 ret.\nForkortelse: Ingen, kender du strikke forkortelsen til dette strikkesymbol?\nBeskrivelse: Sæt den første maske over på en hjælpepind, læg den bag ved dit strikkearbejde. Sæt den anden maske over på en hjælpepind, læg den foran dit strikkearbejde. Strik den tredje maske ret, strik 1 drejet ret i masken på hjælpepinden foran dit strikkearbejde, og strik til sidst 1 ret i masken på din hjælpepinden bag dit strikkearbejde.\nBeskrivelse: Sæt første maske over på en hjælpepind, og læg den bag ved dit strikkearbejde. Sæt den anden maske over på en hjælpepind, og læg den foran dit strikkearbejde.\nStrik den tredje maske ret, og strik 1 ret i masken på hjælpepinden foran dit strikkearbejde (HUSK DENNE MASKE SKAL IKKE STRIKKES DREJET).\nStrik 1 ret i masken, på din hjælpepind bag dit strikkearbejde.\nForkortelse: 1 km\nBeskrivelse: 1 kantmaske.\nBegynd en række eller runde med at tage 1 maske løst af, og slut en række eller runde af med at strikke 1 vrang.\nForkortelse: Ingen, kender du en strikke forkortelse på dette strikkesymbol?\nBeskrivelse: Slå garn omkring din strikkepind.\nBeskrivelse: Slå garnet omkring din strikkepind 2 gange.\nBeskrivelse: Tag 1 maske ud ved at strikke 1 ret i en maske, men du skal ikke tage masken af din strikkepind. Strik 1 maske mere i den samme maske, men du skal nu strikke i maskens bagerste maske led. Nu slutter du af med, at trække masken af strikkepinden.\nBeskrivelse: Tag 1 ret løst af over på den strikkepind du strikker med, men uden at strikke den.\nBeskrivelse: Strik 1 drejet ret på denne måde =\nNår du er på retsiden skal du stikke din strikkepind ind i masken, fra højre side og bag ud. Og på denne måde strikker du 1 ret bag fra.Eller\nNår du er på vrangsiden, stik din strikkepind ind i masken bag fra venstre mod højre.\nBeskrivelse: Luk 1 maske af.\nBeskrivelse: Strik 2 masker ret sammen.\nBeskrivelse: Strik 2 masker vrang sammen.\nBeskrivelse: Slå 1 maske op med 1 strikkeopslagning, og denne maske strikker du ret.\nBeskrivelse: Du skal ikke strikke nogen maske, men du skal springe denne firkant over.\nNår du ser sådan en firkant i dit strikkediagram, så vil du i de fleste tilfælde ikke tælle den med som en maske. Du vil i de fleste tilfælde, kunne læse i informationerne til strikkeopskriften, om du skal tælle denne firkant med som en maske. Dog vil dette være meget sjældent, da du jo normalt ikke ville skulle strikke en maske, når du ser denne firkant.\nBeskrivelse: Strik 3 vrang sammen.\nBeskrivelse: Slå om imellem 2 masker, på den næste række strikkes dette omslag drejet vrang og DU SKAL IKKE LAVE ET HUL.\nIngen, kender du strikke forkortelsen på dette strikkesymbol?\nSådan strikkes 1 boble maske\nStrik 1 ret (tag ikke masken af pinden), slå garnet om strikkepinden du strikker med. Strik 1 ret (tag ikke masken af pinden), slå garnet om strikkepinden du strikker med. Strik 1 ret og træk nu masken af strikkepinden med maskerne, du har nu 5 masker på din strikkepind.\nVend dit strikkearbejde om, og strik 1 vrang i alle 5 masker.\nVend dit strikkearbejde om, og strik 1 ret i alle 5 masker.\nVend dit strikkearbejde om, og træk den anden af de 5 masker ud over den yderste maske og ud over din strikkepind.\nDe drejede masker\nTræk den tredje af de 5 masker ud over den yderste maske, og ud over din strikkepind.\nTræk den fjerde af de 5 masker ud over den yderste maske, og ud over din strikkepind.\nTræk den femte af 5 masker ud over den yderste maske, og ud over din strikkepind.\nDu har 1 maske tilbage, på strikkepinden du strikker med. Og denne skal du have tilbage, og den vil du skulle strikke på næste række eller runde.\nSe videoen herunder, hvordan bobbel mønstret strikkes.\nBeskrivelse: Start denne række eller runde i mønstret her.\nLav 2 omslag med garnet, imellem 2 masker. På næste række eller runde, strikkes det første omslag ret, og det andet omslag strikkes drejet ret.\nBeskrivelse: Lav 3 omslag med garnet, imellem 2 masker. På den næste række eller runde strikkes det første omslag vrang, Og det andet omslag, strikkes drejet vrang. Det tredje omslag, tages af pinden.\nDette er den måde, du danner et hul, og dette hul bliver til et hulmønster.\nBeskrivelse: Strik 1 ret på vrangsiden.\nDu vil i nogle strikkediagrammer opleve at firkanter med en sort cirkel inde i midten, betyder at du skal strikke 1 vrangmaske på retsiden af dit strikketøj.\nDen kan også betyde at du skal strikke 1 retmaske, hvergang du ser en firkant med en sort cirkel inde i midten på vrangsiden.\nBeskrivelse: Udtagnings omgang – række eller runde.\nKØB STRIKKEBØGER MED MØNSTRE OG SYMBOLER\nKØB GARN TIL DIN STRIKNING\n1 Tomme eller Inch = 2,54 centimeter\n1 Foot (UK og US) = 30,48 centimeter\n1 Yard = 91,44 centimeter\n1 Ounce / oz (US og UK) = 23,349523 gram


DitRanders | Blog | Julemandssvindel!\nEn utænkelig tanke, at nogen kan få sig til at tage alle verdens børn ved næsen. Og da slet ikke alle verdens artige børn\nNORAD følger Julemandens færd rundt i verden julenat. I år blev han plottet i Randers, lige over taget på kapellet på Østre Kirkegård. Præcis samme sted som julenat 2008. Det lugter af svindel.\nDet er NORAD, USA’s og Canadas fælles luftforsvarssamarbejde (North American Aerospace Defense Command), der står for den årlige Santa-tracking på rundturen julenat til klodens artige børn. Alle observationer plottes ind på et Google-kort, og zoomer man ind på dette års kort, kan man tydeligt se, at julemands-observationen i Randers blev gjort i luften over kapellet på Østre Kirkegård.\nNøjagtig samme sted blev Julemanden plottet ind julenat for 2 år siden, og det er så påfaldende, at man godt kunne mistænke NORAD for at fuske med observationerne. Mistænkeligt er det i hvert fald. Meget mistænkeligt.\nMen det kan selvfølgelig være noget teknisk, eller en upræcision. Et blik på julegaverne tyder på, at Julemanden i det mindste lagde vejen forbi — hvad enten det så var lige præcis i luften over kapellet på Østre Kirkegård eller bare i nærheden.\nNORAD’s Santa-tracking begyndte i 1955, da et Sears, Roebuck stormagasin i Colorado Springs i en annonce opfordrede børn til at ringe ind, hvis de så Julemanden. Der var desværre en trykfejl i telefonnummeret, så børnene ringede i stedet til alarmtelefonen hos den øverstbefalende i CONAD — Continental Air Defense Command, forgængeren for NORAD.\nAlarmtelefonen burde kun ringe, hvis verden var på randen af atomkrig, så det gav et ordentligt spjæt i vagthavende den aften, nu afdøde colonel Harry Shoup, da telefonen ringede første gang. Og blev tilsvarende forbløffet, da en barnestemme spurgte: ’Are you really Santa Claus?’ Men efter at have sundet sig lidt, gik Colonel Shoup med på spøgen, og lige siden har CONAD og senere NORAD sporet Julemandens gavetogt verden rundt.\nAltså med mindre det hele er svindel... En utænkelig tanke, at nogen kan få sig til at tage alle verdens børn ved næsen. Og da slet ikke alle verdens artige børn. DitRanders ønsker læserne fortsat glædelig jul.\nAnnoncen med trykfejlen fra 1955.


23-årig ‘ville hellere dø af vodka end kedsomhed’ - døde af 25 vodkashots - MX.dk\nAf Sebastian Kirk - 17/03-15 17:43\n23-årig ‘ville hellere dø af vodka end kedsomhed’ - døde af 25 vodkashots\nEn ung brasiliansk mand er død af alkoholforgiftning, efter en drukleg løb af sporet.\nHumberto Moura Fonseca havde mottoet 'hellere dø af vodka end af kedsomhed' stående på sin Facebook-profil. Vodka endte med at blive hans død. (Billede: Facebook)\nEn 23-årig brasiliansk universitetsstuderende er død af alkoholforgiftning, efter han som led i en konkurrence til en fest drak omkring 25 vodkashots.\nHumberto Moura Fonseca deltog i slutningen af sidste måned i en fest på sin skole - Julio de Mesquita-universitetet i Bauru, Brasilien - hvor alkohol ad libitum og hundredvis af feststemte studerende holdt humøret højt. Indtil det blev alvor.\nEn drikkekonkurrence blev stablet på benene, og her skulle deltagerne bælle vodka i massive mængder fra små plastikkopper. Kravet var ét shot i minuttet, og vinderen var den, der kunne holde til mest.\nMen Humberto Moura Fonseca nåede ikke at trække sig, inden det var for sent. Han besvimede med alt for meget alkohol i blodet, og en ambulance blev tilkaldt. Den unge mand døde på vej til hospitalet.\n- Drengen, der døde, drak mindst 25 plastikkopper med vodka og besvimede. Vinderen af konkurrencen drak over 30 kopper, siger Mario Henrique de Oliveira Ramos, en talsmand fra det lokale politi, ifølge Brasilpost.com.\nAdvarsel: Et glas vin er lige så skadeligt som tre vodkashots\nI alt fem studerende måtte på hospitalet efter den afsporede drukleg, hvoraf flere var indlagt i dagevis.\n‘Hellere dø af vodka end af kedsomhed,’ lyder et citat på Humberto Moura Fonsecas Facebook-profil - et citat fra den russiske poet Vladimir Mayakovsky - og på tragisk vis blev vodka rent faktisk den unge brasilianers skæbne.\n- Jeg troede aldrig, det ville blive til en realitet, siger en af den afdødes studiekammerater, Rodrigo Pancetti, der var med til arrangementet.\n- Da han var færdig, sagde han, at han var syg. Og pludselig faldt han sammen. Vi troede, det var fordi, han var fuld, men så var der seks andre, der også kollapsede - inklusive vinderen - så vi ringede efter en ambulance.\nDer var ikke nogle sikkerhedsforanstaltninger til festen, hvor mere end 2.000 studerende var med. Arrangementet var blevet stablet på benene af to studerende, som efterfølgende blev anholdt af politiet. De er begge løsladt men fortsat sigtet for uagtsomt manddrab.\nBundede en flaske sprut på 13 sekunder - nu siger han undskyld