Koska viimeksi hiihdit? [Arkisto] - Sivu 4 - Fillari-lehden foorumi\nSivut : 1 2 3  5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18\nTossa kuuden jälkeen tuli räpiköityä parisen tuntia.\n55km lenkki parin pyöräilijan kanssa. Jarruttivat vauhtia mukavasti;) Viimeinen pitkä ennen Pirkan hiihtoa.\n21,21,21 siis kaksyksi\nViimeksi eilen kävin "luistelemassa" 20 km Nunnavuoren ladulla Turuusss!!!\nHieno latu ja luistava suksi!\nTänäänpä jäi 16 kilometriin. On se melkein 90-kiloiselta äijältä vaikeaa leikkiä latukeijua, joka pystyisi kevyesti liitämään kymmensenttisen tuoreen pakkaslumen pinnalla. Vaikka oli se latukone käynyt hiljattain kääntymässä. Ja lähtiessä oli pari astetta pakkasta, takaisin tultua kymmenkunta.\nViime viikonloppuna umpihankea 14 tuntia.:D\nTänään kolme tuntii alamäkee.. ja eilen 13km väkisinhiihtoa (luistellen):D\nTulipahan sitten tänäänkin erehdyttyä baanalle. Tai erehdys oli se, että piti väen vängällä tunne 15 asteen pakkaseen lähteä luistelusuksilla. Asia oli ok niin kauan kuin ura oli hyväkuntoinen, niin että pystyi painamaan wassulla. Muttaa aukella paikalla ura oli pehmeä, tuiskulunta, roskia, risuja, ladulla kävelijöitä jne joten tekniikka hajosi ja oli pantava kuokaksi. No, eihän tuolla vitikelillä sukselle sillä keinoin saa trapeeksi painetta, tuntui taas kuin joku olisi äkkiä naulannnut viiden tuuman rautanaulat suksien pohjiin. Se taas johti entistä nopeampaan väsymiseen, vauhti putosi edelleen, suksi tökki tästä johtuen entistä enemmän, pulssi nousi, alkoi hengästyyää, mistä johtuen silmälasit alkoivat huurtua ja näin jatkui ad infinitum sillä erotuksella, että illan hämästyminen toi vielä oman lisämausteensa.\nParasta oli pääsy takaisin sisätiloihin, suihkuun, ja kuumaa juomaa.:o\nVajaaseen 13 kilometriin meni siis yli tunti, keskisyke 138.\nTänään: 20km ja 1h17min. -15'C pakkasesta ja vääristä keilivoiteista huolimatta suksi luisti ja oli kivaa :)\nTänään 2x20km. Hyvin kulki!\nTunti sitten tulin tunnin lenkiltä Näsijärven jäällä..\nUudenvuu'en alustavana viikkona Ylläksellä sata kilsaa ja vähän päälle. Siinäpä hiihdot kokonaisuutena 13 vuoden sisään. Jos taas palaisi aiheeseen muutaman vuoden päästä.\nKuusi tuntia sitten kolme tuntia.\nSunnuntaina KauhaHiihdossa perinteistä 65km. Sen jälkeen ei oo huvittanut. Ehkä huomenna sitten taas.\nTänään reilu kymppi vapaata kohtuullisessa pakkasessa. Kolmas hiihtokerta tänä talvena, ja joka kerta uskomus hyvästä kunnosta kokee devalvaation:(. Fillarointi on minun lajini:rolleyes:...\nEilen ajamattomalla, pakkasen kovettamalla baanalla VK-ta. Meni vähän taiteiluksi kun suksi meinasi karkailla. Ei hyvä.\nAamulla. 3h ja 48km, pk-sykkeillä.\nÄsken tunnin. Jos olisi ollut aikaa odottaa ilman ja lumen lämpenimistä, olisi edes vähän luistanut. Nyt oli vielä varjossa hyvinkin kylmää.\nSuht kevyt tasavauhtinen PK-lenkki, 38km 2:06h syke-av 7 alle Aek. Hyvin kulkee ripeänrento matkavauhti. Nyt suurinpiirtein räitään kattoon viikko ja ensi sunnuntaina 90km rypistys Niinisalosta Teivoon niin maan p**keleesti kun vaan hiukankin pääsee. Sitten näkee mihin se riittää.\nEilen ja tänään 20km per päivä, 2h per lenkki vauhdilla. Eipä ole luistossa kehumista mutta hyvä puoli on siinä että kun vapaalla tyylillä könyää ne jyrkemmätkin mäet niin kehitystä tapahtuu kummasti :rolleyes:\nHiihdin aika tarkkaan vuosi sitten. Taidan odottaa vielä vuoden ennen seuraavaa hiihtolenkkiä, ettei vaan hiihto tulisi tavaksi.\nNyt suurinpiirtein räitään kattoon viikko ja ensi sunnuntaina 90km rypistys Niinisalosta Teivoon niin maan p**keleesti kun vaan hiukankin pääsee. Sitten näkee mihin se riittää.Hih. Meikän valmistautuminen on aika onneton. Hiihtokausi on ollut sen verran hanurista ja tämäkin viikko meni oikeastaan sairastellessa, että ihmeellisiä ei voi odottaa.\nNyt vaan täytyy hiihtää joka päivä sunnuntaihin saakka ja yrittää jaksaa Teivoon sunnuntaina. Ei yhtään pitkää hiihtolenkkiä takana :p\nTuleepahan hyvä treeni...\nTänään pari tuntia (kilsoista ei mitään hajua). Keli oli suorastaan loistava, hyvä luisto ja ladutkin kohtuu kunnossa.\nHih. Meikän valmistautuminen on aika onneton. Hiihtokausi on ollut sen verran hanurista ja tämäkin viikko meni oikeastaan sairastellessa, että ihmeellisiä ei voi odottaa.\nEi mitään, vuodet ei ole veljeksiä. Pari vuotta sitten hiihdettiin se treeninä kun ei huvittanut kilvanhiihto. Kivaa oli sekin.\nLepää nyt edes lauantai...:)\nPitkästä aikaa ilma vähän lauhtui. Luikkarilla pääsi ensimmäistä kertaa tällä viikolla ilman pahempaa tökkimistä. Itse asiassa alkuiltapäivällä auringon lämmmittävä vaikutus oli jo muuttanut uran aika liukkaaksi keskustan lämpösaarekken läheisyydessä, mutta mitä lähemmäksi Lykynlammen munkkikaffet tulivat, sitä kylmempää lumi vielä oli ja sitä nihkeämpää meno. Ja takaisin tullessa päin vastoin. 25 kilometriin meni noin 1 h 50' mutta tuolla reitillä on tänä talvena tavallistakin enemmän varottavaa ja kävelyosuuksia. Uusien suksien pohjat eivät enää ole kovin mieltäylentävä näky; tosin näillä lumimäärillä ylimääräisiä hiontoja ja naarmuja taitaa olla tideossa lähes missä vain.:(\nMillainen on tavoite? Vapaalla?\nJoskus olin itse 13.\nTänään tuli lykittyä vapaan Finlandia. Huonolla, liki olemattomalla harjoittelulla 50 km ja 2 h 37 . Keskisyke 174 ja anaerobinen kynnys n.176 :D . No mut onneks ei oo lihaksia mitkä vois kerätä happoa :D\nViime vuonna 15. Nyt tavoite kympin sakkiin. Matkaa on kumminkin se 90km, joten kattoo ny. Vapaalla joo. Viime vuonna oli nihkee keli ja sai punnertaa, ehkä siitä oli etua mulle, toisaalta mulla oli ihan väärä suksi. (kostean kelin suksi, uusi pakkaslumi) Ei vaan ollu parempaa. Nyt on.\nÄsken tunnin. Hämärä yllätti; ei takaapäin vaan edestä. :rolleyes:\nVuonna 1987 intissä. Ja riitti tälle erää...\n1972 koulussa. Sukset on nyttemmin häveissä ja nahkamonot kuivuneet käppyröiksi\nTänä iltanahan oli muuhun talveen suhteutettuna sangen eksoottiset olosuhteet, 6 astetta pakkasta. :eek: Ei se suksi silti mitenkään ihmeellisesti luistanut, kova narskuva pakkaspohja, jonka päälle tullut pari senttiä hötölunta. 16,5 km auringonlaskua vasten (jota ei pilvipeitteen takaa näkynyt).\nNyt saa hyviä suksipaketteja edullisesti.\nTänään tuli taas vietettyy aikaa ladulla:)\nLauantaina. Taitaa olla tämän talven hiihdot ohi, jos en nyt huhtikuussa laduille eksy.\nTänään kävin lappamassa 1½h. Vetoja, ei ihan kauhealta tuntunut.\nEilen 15km melko kevyesti. Spurtteja eri maastonkohtiin. Suksi luisti niin että melkein neuratti. Olispa sunnuntaina tuollainen keli. Vaan ei taida olla.\nPäivällä n. tunti vapaata. Matka lyhyt; kärsimys pitkä.:D\nElämässä pitää olla toistoa. Sama tänään.\nEivätpä olleet päivät veljeksiä, vaikka ikkunasta ulos vilkaisemalla ja lämpömittaria tuijottalla niin olisi voinut luullakin. Eilen alkuiltapäivästä suksi luisti kuin itsekseen Jaamankaankaan suunnalla. Lähes 3 tuntia tuli suksilla vietettyä. Tänään piti sitten vetäsitä toinen samanlainen, mutta kun oli aikaisemmin liikeellä, ura ei ollutkaan liippautunut ja aika raskasta oli meno Lykynlammen - Pärnävaaran välillä. 25 kilometriin sai tuhlattua 1 h 50'.\n18 Pyhällä vappaata. Ei luistanut.\nTänään klo 11 alkaen Pirkan hiihto 90km 4:33h. Tavoite täyttyi sijoituksen suhteen, mutta harmittaa aikas lailla. Sääennuste ei natsannut likimainkaan. Väärä suksivalinta. Ei voi mitään. Jos leppäkertulla olis munat, se olisi leppäkalle.\nVäärä suksivalinta. Sama.\nHymy hyytyi alkuunsa, kun paikoitellen alamäkiä ladulla laskiessa sukset tökkivät ja vauhtia piti lappaa lisää siinä missä muut vain laskettelivat. Sippihän siinä sitten tuli.\nHyvä treeni kuitenkin. Rapiat 5h ja 90km. Rupee hiihto riittämään taas tältä talvelta, muutama pertsan lenkki korkeintaan vielä.\nEilen, Pirkka tuli hiihdeltyä omaan ennätysaikaan.\nNyt onkin kroppa melko murjotun oloinen.\nEilen rauhallista perinteistä, noin 1 h 45 min. Se hiihto olisi kyllä kivää edelleenkin, mutta luullakseni tämän alkaneen viikon jälkeen ei täällä pääkaupunkiseudulla ole tarjoilla muuta kuin surkean kuntoista ja jäistä latua. Ikävää kun hiihtokausi päättyy, mutta tosi mukavaa, kun pian pääsee fillarilla maantielle.\nHöh. Sitähän ollaan oltu samoilla urilla... Hinkkasin sitä valaistua pätkää 15km perjantaina ja lauantaina sitten muuten vaan n.30km. Tuntui luistavan oikein mukavasti.\nViime lauantaina, meno oli vähän huteraa kun ei oo hiihtäny pariin vuoteen..:D\nTänään 25km ja alkaa pahasti näyttää siltä että kausi loppuu hyvinkin pian. Sen verran lämpimiä säitä pitelee:mad: Vaivainen 2500km taulussa:mad:\nMulla on mökki Kiimaselän majalta kilsan päässä.\nTällä viikolla tuli noin satanen, josta osa vaimon kanssa ihan hissuksiin. Parhaat mestat on nyt tuolla Kapustan ja Latvavaaran suunnilla. Tykkyä.\nAika hyvin on kelejä kyllä ollut.\nYllättävästi näyttävät kelit vaarantuvat tälläkin leveys- ja pituusasteen kombinaatiolla. Tällä viikolla tullut muutama kerta rämmittyä sekalaisissa nollan kummallakin puolella liikkuneissa keleissä. Viime sunnuntain Karelia-hiihtelyt taisivat olla liikaa. Tämän viikon sykkeet ovat pysysyneet turhankin matalina eli väsymysystä on lihaksissa sangen kohtuullisista hiihtomääristä huolimatta - tai ehkä juuri siksi. Tai sitten vain olen vanha tai huonokuntoinen tai vanha ja huonokuntoinen.\nNo, huomenna haen suksikuorman hionnasta. Täytyy katsoa, pystyykö tuolla lievien yöpakkasten turvin vielä liu'uttelemaan järkevällä tavalla, vai pitääkö alkaa tutkimaan, miten paljon maantiepyörän ohjainlaakeri on syönyt tartania syksyn ja talven välivuodenajan Areena-ajeluiden aikana.\nViime tiistaina sunnuntaihiihtelyä Nässyllä. Nyt siihen taidettaisiin tarvita vesisuksia...\nKeskiviikkona Kulmakurun lenkki. Aaahhh...\nSama pitää kokeilla fillarilla kesällä!\nAvasin hiihtokauden tänään, pojan(2.5v) kanssa 20m suuntaansa, josta poju tuli noin puolet. Taitavat hiihdot jäädä siilissä tänä talvena tähän, jos ei tule lunta ja pakkasia. Ennusteet on kyllä tosi keväiset, pitäisiköhän lähteä katselemaan ensi talveksi perinteisen pakettia alennusmyynneistä.\nTänään tuli epätoivoisesti luikuteltua Lykynlamme ympäristössä. Aamupäivällä viskoi pari senttiä märkää uutta lunta, ja ladut oli tietenkin vain ajettu vain Pärnävaaran puolella. Eli eipä juuri suksi luistanut. Paitsi ylämäissä, kun sai painon kunnolla suksen päälle. Metsäisillä pätkillä puista tippuili vettä, joka paikoin oli muuttanut lumen ryynimäiseksi. Oli heti paljon liukkaampaa. Ja sitten, kun taas joutui tuoreelle lumelle, suksi tökkäsi niin, että melkein kaatui nenällee. Ja Lykynlammen ja kaupungin välinen ura alkaa olla aika pehmeä ja likainen. Puolessatoista tunnissa hädin tuskin 20 km, keskisyke vain 138, kun eilinenkin hieman painoi.\nJohtopäätös: täytyy lähteä Pärnävaaralle parina iltana ainakin niin kauan kuin yöpakkasia riittää, jotta saisi edes sen yhden tonnin kasaan.\nTänään taas käytiin esittämässä 5 tuntia turistiräpiköintiä pertsasuksilla Ylläksen maisemissa. Komeat kelit, vähän tosin puut tiputti märkiä pommeja ladulle.. Jopa kerran mukkasin ja pipa lens!\nKylläpäs oli yllättävä keli tänään. Porottava aurinko oli tietenkin muuttanut lumen rakenteen ryynimäiseksi, mutta sitä en olisi osannut odottaa, että uran pinta olisi jäätynyt kivikovaksi - ja samalla jäädyttänyt päivän sohjoon tulleet jäljet. Ilmeisesti aurringon ja tuulen haihduttava vaikutus on vienyt kosteuden ja samalla jäähdyttänyt pinnan. Auringon laskettua ura alkoi kostua ja pehmeni hieman, joten luikuttelu oli koko ajan rennompaa. Paitsi että viimeisellä kiekalla joku sammutti valot kesken kaiken. :eek:\nn. 30 km, 1 h 50', avs 132, max. 163.\nMeillä taisi olla kauden päättäjäiset. Hyvä kun 'pinnalla pysyi'..suksen kanssa pysyi, mutta jalkamiehenä painui latupohjaan saakka. No saipahan juniori tykittää vielä kevään viimosen vitosen kunnanmestaruuskisoissa. Ihan hyvää vauhtia kuitenkin pystyi menemään oli sellaista nopeaa vanhaa isorakeista lunta.\nTänään meni 40km kevysti hiihdellen. Vielä 60km niin sen jälkeen sukset lähtee varastoon.\nTänään, olisko 4-5cm märkää uutta lunta kovan ladun päällä joten ulkoiluksi sukset jalassa meni.\nKyllähän miä jo viime viikolla uhosin, että tämän talven hiihdot olisivat olleet siinä, mutta kuinkas kävikään? Pärnän lenkkejä on tälläkin viikolla tullut neljänä iltana tahkottua. Valaistu viitonen alkaa olla jo aika ohjoa, kun alla oleva asfaltti on alakanut lämmetä. Sen sijaan takalenkki on eelleen pääosin loistokunnossa paria paaahteista paikkaa lukuun ottamatta. Mutta koska päivälämpötilat kohoavat huomisesta alkaen 8 asteeseen, niin eiköhän se kausi nyt sitten lopultakin ollut tässä. :o\nTänään 21 km, reilu 1 h 20', avs. 137, max 166.\nKoska yöpakkasiakia kuitenkin näyttäisi olevan, niin pidän pienen kelivararauksen, enkä vielä kanna kaikkia suksia kesäsäilöön.\nTänään hiihdin varmaankin kevään viimeisen lenkin. Tampereen Suolijärven lenkin juuri ja juuri kykeni hiihtämään muutaman kerran. Muutamassa kohtaa piti olla aika tarkkana hiekalle jarrutellessa, mutta kaaduin vain kerran. Lämmintä oli 13 astetta. Kauden saldoksi tuli vaivaiset 830...:(. No, ideaparkin putkessa jatketaan.\nViikonloppuna Syötehiihdossa viiskymppinen. Lunta oli helposti paikoin yli jalanmitan, mutta kovasti Syötteelläkin aurinko lämmitti. Ensi kautta ja lumisempaa talvea odotellessa...\nViisinkertaistin talven hiihtokilometrit.\nErilaiset -päät tuli tutuiksi tuulessa ja tuiskussa :D\nKyllä on suksella ja suksella eroja: pääsin kokeilemaan\nuseita eri pareja Madshuseja, niin pertsalla kuin vapaallakin.\nOikein alkoi tehdä mieli...\n10 päivää ylläksellä... ja tuli hiihdettyä, tosin pääosin alamäkeen.\nparina päivänä päästiin mahtavasti pöllyttelemään uutta lunta ja etenkin varkaankurun seinät oli mukavan helppoja jopa mulle :rolleyes:\nVikana päivänä (pe) lähin sitten hieman pidemmälle murtsikkalenkille. Kelasin jotain 30km:a, mutta yhteensattumien summana pistelin sitten 62km. Eikä hiihtoaikaakaan menny, ku neljä tuntia. Emmä sit ihan huonossa peruskunnossa ollukkaan, vaikka niin luulin.\nMutta oli kyllä säät mahtavat jotta... HUH HUH!\nTäytyi se tämäkin kausi avata, kun kerran Kontiolahdelle on taas levitelty purujen alta viimeiset rippeet viime talven lumista.:D\nTuntumaa tuli hettua 16 kiekan eli 24 kilometrin verran. Pitäisikö ryhtyä K-lahden kansalaiseksi, kun heillä on kaksi ilmaisvuoroa viikossa? No, nyt voi taas lykätä sivakat ja porkat muutamaksi viikoksi takaisin varastoon, kun pakolliset maistiaiset on saatu. Hapokasta oli...:p\nViikolla yksi,sen jälkeen vaan pyöräilly.:cool:\nSunnuntai-iltana 21.10.07 heitin hiihtorikoot niskaan ja ladulle. Pakkasta 3 pykälää ja hyvä luisto tekoladulla, suosittelen.\nViime huhtikuussa vai olikohan peräti maaliskuuta. Nyt on ollu niin lämpimiä kelejä, että ei tarvitse vielä hiihdellä, mutta eiköhän kuitenkin joulukuussa ala parin kuukauden non-stop hiihtokelit.\nUudet sukset, monot ja siteet pitäisi kyllä hommata. Mikäs on halvin luistelukäyttöön sopiva Salomonin suksi millä kestäisi toista tonnia hiihdellä ja ehkä työntää vähän kisaakin? Muut merkit ei kelpaa kun Salomonit irtoaa varmasti halvimmalla.\nKausi 2008 alkaa viikolla 3 ja jatkuu pyöräilyllä,kyllä siinä viikossa on ihan tarpeeksi hiihtämistä.:D\nSillon ennen sotia, kun oli vielä lumisia talvia. ;)\nReilu viikko sitten Vuokatin juuri avatulla erinomaisella ulkoladulla!Parasta mitä voi housut jalassa tehdä\nTänään korkkasin kauden Jämin putkessa. 10km pertsaa ja päälle 10km vapaata.\nTaisi se olla viime talvena, mutta hyvin vähäistä sekin. Tekniikka on vielä niin hakusessa ettei luistellen uskalla lähteä noihin kaupin mäkiin. Mä olenkin se, joka vetelee niillä tasasilla pätkillä lasten kanssa :D ja ne polvenkorkuset menee heittämällä ohi - voihan pipari! :eek:\nMä olenkin se, joka vetelee niillä tasasilla pätkillä lasten kanssa :D ja ne polvenkorkuset menee heittämällä ohi - voihan pipari! :eek:\nälä ole moksiskaan! mulla on kans tekniikka aivan perseestä ja kaikki mummotkin ohi menee, mut ai juma kun on kivaa silti:)\n(hiihdin viimeks keväällä)\nHienoa etten ole ainokainen :o\nSaiskohan sitä hiihtoon samanlaisen kuivaharjoittelu vekottimen qu pyöräilyyn on tekniikkarullat? Rullilla misu pysyy miten päin vain mutta se oikea pyöräily ei kans oikein skulaa... :p\nPatenttia pukkaa... HIIHTOMATTO!!! Säädettä nousu ja nopeus niinkuin juoksumatossa. Räntäsateella ja ilman. :p\nPatenttia pukkaa... HIIHTOMATTO!!!\nNo voe helevetti. Kaikkee ne jenkkipojat keksii. Mutta se räntäsade ja koiranpaskat baanalla...\nMutta se räntäsade ja koiranpaskat baanalla...Ei paljo haittais näitä (http://www.youtube.com/watch?v=5vp8CqgFQgo&NR=1)\nEi paljo haittais näitä (http://www.youtube.com/watch?v=5vp8CqgFQgo&NR=1)\njätkillä on samanlainen "vimpan päälle" tyyli kö meitsillä, sillä erotuksella että tuolla oli suhteessa vähempi lunta:D\nSorakelin suksilla Lamminpäässä Tampereella sunnuntaina 18.11.2007 hiihdin 500 metriä.\nNo, koska yöllä oli hiukan sadellut niin aattelin että Lamminpään harjulla on pirusti lunta. Ei ollut. Hiihtokausi on kuitenkin avattu toiverikkain mielin.\nOfftopic jatkuu: http://www.youtube.com/watch?v=x-xiYk_sGOw\nJa asiaa: eilen tuli jauhettua Laajavuoren tykkibaanalla 2 tuntia, noin 2'30" / kierros.\n[quote=o.j.;887097]Offtopic jatkuu: http://www.youtube.com/watch?v=x-xiYk_sGOw\nJa minä kun luulin että tätä ei ole vielä keksitty. :eek: Näytti että lopussa oli hapanta reisissä... Voi kun sais olla ohjaimissa kun UJ jumppaa diakonaalia.\nEilen olin lähellä joutua "hiihtämään" kun meinasin juuttua Hakunilan lumetuskentän lumiin kiinni autolla :) onneksi auto ei ollu oma :D .\np.s. hakunilassa on porukka jo hiihdellyt vaikka tykkilumia ei vielä ole keosta leviteltykään\nTänään 10km. Mukavaa oli.\neilen tulin 2viikon reisulta saariselkä-olos-muonio linjalta ja hihto kilsoja tuli jotain 270km. lunta oli oloksella jo 40senttii.. aiva mahtavat ladut!\nei pääse ei Tampereella hiihtään:p\nTänään avattiin hiihtokausi. Oli hienoa:D\n17km (V). diibadaaba\nTuossa puijolla pyörähin vähän, että voi voorumille ilmottaa.\nJuuri palasin Pärnävaaralta. Vaikka yön ja päivän aikana tuli viitisen senttä uutta lunta, ei se vissiin ollut ihan riittävästi. Melkoinen jääkoppura täytyy olla alla, kun alamäisää latu luikersi kuin kepun poliittinen linja - tai oikeastaan niitä oli useampia kilpailevia linjauksia.\nKolme hapokasta vitosen kierrosta riitti tällä erää, kun suksikin tökki. :o\nTänään Oloksen ympäri reilu 11km pertsaa. Lauantaina puolilta päivin tänne saavuin vain todetakseni olevani kipeänä. Eka lenkki tämä tämänpäiväinen täällä. Nyt ei ollut enää kurkku kipeänä, mutta kovin kävi hengityksen päälle tuo hissuttelukin. Josko tästä vielä jonkunlaiseen kuntoon tällä viikolla pääsisi jotta saisi ensi viion hiihtää niinku ihmiset. Nyt hiihdin niinku ämmät.\nTais olla joskus 90-luvun puolivälin paikkeilla.\nTuo se ottaa koteloon... Ajaa muutama sata kilsaa ja todeta ettei pysty kunnolla jumppaamaan. Toivottavasti Pekka L toipuu loppuviikoksi...http://www.fillarifoorumi.fi/forum/images/icons/icon14.gif\nKiitos:o Tänään 15km vapaalla ei tuntunut enää niin raskaalta, mutta mikään maailmanvalloittajan fiilis ei todellakaan ole. Sellainen olo, että ei osaa yhtään sanoa onko huomenna mahdollisesti terveempi vai sairaampi.\nNiin joo, siis 900 kilsaa.\nHarmi ettei Pekka L. pääse vielä täysillä tykittämään niitä viimeisiä Oloksen nousuja Lapponiaa varten,,kun tervehdyt niin vetäse alle joku 80km ja tarjoo sitten niihin mäkiin:p Se on muuten ekapäivän lähtö Lapponiassa siitä hotellin alapuolelta,lammen jäältä kohti Jeristä,eli mennään ne loppunousut myös toisteppäin.\nKäyhhän paikallisessa Sportiassa shoppailemassa,siellä Roimaan Juhanilla kovia tarjouksia.\nTäältä hävisi lumet lähes kokonaan,suksiin tulee vesikelin hionta ihan ilmaiseksi:mad:\nPärnävaaralle oli vissiin tullut pari senttiä enemmän pakkaslunta parin viime päivän aikana kuin kaupunkiin, kuitenkin riittävästi peittämään isommat urat pohjajäässä. Eli tänään oli jo hyvä luikutella, pertsaajille ehkä vieläkin välttävä.\nNeljä kiekkaa tänään...\nPururadalla kävin liuttelemassa 9 kierrosta. Hyvä oli hiihtää.\nPurua Rantakylässä. Aamulla 8 kierrosta ja illalla 11. Hieman luisto parani iltaa kohti. :)\nKävin jo eilen päivällä katselemassa tarjonnan, mutta mulla on hämmästyttävä tilanne hiihdon suhteen: en tarvi MITÄÄN:seko: Kaikkea on, on kyllä tullut haalittuakin kun on halvalla saanut. Mm. Porissa kun Sportia lopetti, niin ostin könttänä kaikki Swixin LF- ja HF-voiteet. Myin ylimääräiset pois ja lopputulos oli, että mulla oli kasa kisavoidetta ja rahaa enemmän kuin ennen ostoa:D Sain sen läjän sikahalvalla.\nTänään suksi kulki jo jotenkin, ei tarvinnut tehdä kuolemaa ylämäissä. 22km pertsaa meni. Ehkä tämä tästä.\nTänään kauden avaus.\nRapiat kaksi tuntia tuli heiluteltua suksia ja sauvoja Juvankosken luomulumella, eli ei enää mitään koirankusetusta..\nTerkut Sepolle :p\nViime kevättalvellahan se oli. Nyt oli lunta maassa 20 cm yön jäljiltä mutta nollassa jo mennään. Ja kohta reilusti plussalla. Eikä niitä latujakaan toki ole mutta voishan sitä silti mennä ensisivakoinnit valmiiksi naarmusilla kakkossuksilla lykkimään. Tosin en mene :)\nJonkinmoisella varmuudella v.1989. Pitäis kyllä koittaa, se on hauskaa. Välineet täytyy hommata.\nEilen kauden avaus, eli 10 kilsaa paikallisella "ladulla". Yllättävän hyvinkin purupohjaisella ladulla pystyi sorakelin suksilla luistelemaan. No tänään on niistäkin vähistä lumista vain muisto jäljellä.\nEilen viimeksi 2h sukset jalassa kävelyä ja jos huomenna menisi uudestaan. Nämä lumet eivät kyllä sula pois ennen kevättä, eli tänäkin talvena on tulossa hyvä reilun neljän kuukauden hiihtokausi.\nKun kattelee Suomen säätiedotiedotuksia, niin en tiedä pitäisikö tässä olla täkäläisistä keleistä tyytyväinen. Lupaa kylmintä talvea sitten 94-95 talven La Niña ilmiöstä johtuen enkä epäile kun nyt on ollut semmosta sopivaa -10-20 pakkasta jo reilu kaksi viikkoa.\nTänään varttia vajaa 3h Ylläksellä niin saatanan sakeassa lumisateessa, ettei edes Imu Salosella mukana ollut Garminin gepsi löytänyt satelliitteja. :eek:\nHuomenna vois rimpuilla vaan sen 50km, että tulee sopivan kevyt aloitus hiihtokaudelle. :D\nHuhu. Ei o helppoo, kolme tuntia tänään hiihtoa. Kohta joutuu ottamaan palauttavan oluen, kun kerran matkan varrella ei myyty. Tai olis kai jossain ollut, mutta kun en käynyt kattomassa.\nPääsiäisenä Ylläksellä on tullut viimeksi nautittua huonoista voiteluista.\nKannattaa luottaa ennemmin suomalaiseen laatuun.;) Eilen tosiaan Muoniossakin tuli lenkin aikana sellainen 5cm lunta, FRWD ei piipanut kertaakaan että missäs signaalit. Virheetöntä käppyrää tuotti ja vehje oli vieläpä takin alla. Eilen reilu 41km vapaalla, tänään reilu 33km pertsaa ja iltasella vielä ohjelmassa Oloksen ympäri reilu 11km vapaata kelkottellen.\nJuu ei kai se sade siihen juurikaan oikeasti vaikuttanut, taisi olla vaan akku ei-latingissa. Tai jotain.\nSitten aiheeseen: tänään ~2h sujuttelua.\nTänään 1½h. Eikä luistanu sitten yhtään. Tihkutti viä vettäkin. :seko:\nHiljaista on ollut viimeaikoina tällä voorumilla!! Mutta nyt näkyy valoa tunnelin päässä.Iisameen tekivät tykkilumesta 750m mittaisen ladun,myös pertsa onnistuu!Taisin olla eka hiihtäjä kun oli kaveri passissa kännykän kanssa seuraamassa ladun valmistumista.Kiitokset vaan Suoratankoinen latuinfosta:D\n1.5h vapaata eilen ja nyt eikun monoja jalkaan,,,\nEi taida oikein suksi luistaa Tampereellakaan.\nAamulehden tämänpäiväisen jutun perusteella "miesten piti tänään hiihtää 15km kilpailu, mutta matkaa lyhennettiin viikolla."\nMiten olisi jos Pirkan hiihto lusikoitaisiin Jämin putkessa:( Noh,viime talvena sama tilanne näihin aikoihin ja kuitenkin Pirkka hiihdettiin huippuoloissa.Toivotaan parasta ja pelätään pahinta.\nViime talvena:D viimeksi. Nyt parempia säitä odotellessa.\nMissä muuten asutte, kun on 20 astetta pakkasta? Meillä sitä on hädintuskin 2 astetta.:)\n"Lumi on Rukalla valkeampaa ja happi heikompaa kuin kotona..." Just kotiuduin korkean prom... paikan leiriltä Kuusamosta. Kävin eilen viiskypäsen verran jalottelemassa :eek:\nIisalmen putkiladulla (1.5 km) tänään 30 kilsaa...hieno keli\nPorissa on nyt päässyt taas 3 päivää hiihtämään. Eilen ja toissapäivänä kävin lenkillä. Kilsan lenkiltä ei ainakaan voi eksyä, se on merkattu maastoon selvästi lumella. Tai jäähallien ja tekojään hilettä se on, eikä lunta. Ja liukasta.:)\nKontiolahdella ovat urat säilyneet hyvässä kunnossa maailmancupin jälkeenkin. Kun viikolla jäätynyt pinta rikottiin viikonlopun ah-kansallisiin, niin ylhäällä kankaalla oli pohja liukasta, joskin upottavaa jauhoa. Alalenkit, joilla ei ole jäähdytystä, olivat erinomaisessa kunnossa. :) Tänäänkin tuli pari tuntia kierrettyä yhteensä arviolta 32,6 kilometrin verran.\nEn voinut vastustaa kiusausta tykkibaanalla su, ma, ti,... Ja pelkäämpä että myös loppuviikosta. Mikäkähän noin suurinpiirtein (melkein) raittiin ihmisen panee hiihtämään 1,4km edestakaista reittiä?\nOnko PK seudulla missään lumella merkittyä baanaa? Tuoreet RCS:t kaipaa sisäänajoa :(\nHakunilassa oli ainakin lauantaina lunta ja hiihtäjiä. Mikkihiiribaana.\nTätä voorumia luetaan näköjään Iidensalmen liikuntatoimessa;)vai mistä johtuu että nyt mennään ympyrää ja hyvä näin.Jäähallin hile pelasti Joulun,housut mahtuu jalkaan vielä joulun jälkeenkin kun voi hiihtää huippuladulla 24h/vrk.:D Tänään vajaa 2h\nHiihtämään,hiihtämään joka aamu sännätään,,,eilen 1,5h talven eka lenkki pertsalla ja nyt alkaa sisäreiskoissa tuntumaan,ei pitäs ahnehtia:(\nOT:Aamun lehdessä oli juttua loppiaisena hiihdettävästä Pohjois-Savon maakuntaviestistä joka hiihdetään seurojen välisenä kisana.Mukana kaikkiaan 62 joukkuetta joista poikien sarjassa 12, miesten sajassa samoin 12 joukkuetta ja miesveteraaneissa(yli 50v) 20 joukkuetta!! Kun meistä koukkupolvista aika jättää niin eipä tarvitse noita tykkilatuja rakennella:rolleyes:\n1:35h Virpiniemessä. Nytpä tiiän miltä pujottelukepistä tuntuu. Eipä silti, pari nopeampaa kierrosta irroitti paikkoja mukavasti ja tuntui että siitä eteenpäin tekniikkakin pysyi paremmin kasassa ja suksi alkoi liukua. Ihan ei silti pysynyt maajoukkuenaisen ja -miehen peesissä. :p\nNostetaanpa tämäkin keskustelu ykkössivulle. 1,5h diakonaalia räntäsateessa:eek:. Jo toista viikkoa hiihdetty 950m reittiä, eikä vieläkään pahasti vanne kiristä...\n[quote=Johannes;897372] Jo toista viikkoa hiihdetty 950m reittiä, eikä vieläkään pahasti vanne kiristä..\nMuistelen että 2vko on tykkiladun avajaisista? Ei kiristä vanne täälläkään vaikka kelit on mitä on ja ainoastaan 2 rokulipäivää hiihdosta tuona aikana.Ja päivänä muutamana jopa 2 krt.\nToisin oli meikäläisellä siellä spinnnn,,,,jo kahesta kerrasta,eka ja vika-tuli määrä täyteen:eek:\nViime viikon perjantaina tekolumella Kaupissa.\nTaitaa olla häviävää kansanperinnettä tuo luonnonlumella ulkona hiihtäminen Sodankylän eteläpuolella. Joutais tehä suksistä pilkkeitä, mutta eihän ne pirut edes pala kunnolla.\nNyt vaan kaikki hiihtäjät takinkääntöön ja pyöräilyn pariin. Ei näissä Belgian keleissä mitään hiihdetä..\nMaakuntaviestit vaan siirtyy ja kaikki kisat perutaan ennen tammikuuta. Hellurei ja hellät tunteet.\nEilen hiihtelin 17km tai jotenkin räpiköin eteenpäin, kun eihän siinä jäällä mitään voinu hiihtää. Tarvii vakavasti ruveta harkitseen hiihtovarusteiden sijaan cc-pyörää. Eikä toi hiihto oo mitään hiihtoo jossain 1km tykki baanalla:mad:\nTänään vapaata reilun tunnin. Kohta vaimon kanssa pertsaa toisen tunnin.\nPuolanka, Paljakka 29.12.2007\nEi helv,,ei tuollaisia kuvia saa näyttää:mad:,tulee hallusinaatioita ja vaikka mitä oireita ja jos en satavarmalla tietäisi että Johannes kävi kisareissulla Puolangalla,väittäisin että nuo kinokset ovat menneen talven lumia.\nKai sentään lapioit pakun kontin täyteen tuota valkoista ihmeainetta?\nLumikuorman voit vaikka huutokaupata hiihtostadion.net foorumilla:D:D\n:D Olipas se makiaa 3 pv tauon jälkeen! 1.5h pertsaa ja olipahan kerrankin pertsan latu laskettu jämäkälle pohjalle,ei pettänyt potkun alla ja kun vielä seinäpito kapuloissa niin ei edelleenkään vanne kiristänyt vaikka 1km kiekkaa mennään.\nTuon Johanneksen valokuvan Puolangalta laitoin pakastimeen siltä varalta että nämä kelit jää pysyviksi niin voi sitten katsella sitä kiikkutuolissa ja muistella että näin sitä vanhoina hyvinä aikoina,,,,\nTänään taas pitkästä aikaa. Oli mukava hiihdellä hienossa talvisäässä, tosin luisto olisi saanut olla vähän parempi.\nNäyttää siltä ettei nappaa tänäkään vuonna suksia ostaa, kun lunta ei oo näkyny.\nEilen ja varmaan taas tänään kun lunta sataa koko ajan tai siis lumiluistelin. Oikea hiihto on perinteistä, mutta latua ei eilen vielä ollut.\nTänään tunti pertsaa. Korkeat oli sykkeet, mutta kyllä tästä räkätaudin aiheuttamasta pikku kuopasta pian noustaan:)\nTänään tuli vielä toisen kerran hiihdettyä, vauhdin hurmaa :D.\nTaas tuli käytyä.\nÄsken. Hidas olen, mutta se ei ole mitään uutta edes minulle.\nTänään parikin kertaa. Loistavaa menoa kerrassaan! :cool: Luistokin oli omalla mittapuulla ihan kunnossa, lenkkien saldona reilu 30km alle kahteen tuntiin. :)\nTänään vapaata 6km\nEilen lumimyrskyssä parikynppiä.\nJuuri lenkiltä kotiin. Reilut 26 kilsaa vapaata helevetin raskaassa maastossa keskisykkeellä 156. Huomenna taitaa olla paikallaan palauttava ja tosi kevyt pyörälenkki.\nTiistaina, keskiviikkona Terholan radalla Järvenpäässä ihan hyvät baanat. Pari kolmenkympin lenkkiä kertoi kunnon olevan ihan p****tä. Toivottavasti lumi jäis nyt jo maahan !!\nTänään kolme varttia luisteluhiihtoa lähimaaston laduilla. Ilma ok, keli oli vähän nihkeä uuden lumen vuoksi.\nIsosaaren linnakkeella vuoden 1998 keväällä. Kerran mentiin saaren ympäri. Ei ole mun laji. Eipä täällä etelässä paljoa enää hiihdetä, kun lumiraja siirtyy Lappia kohti...:(\nTalvella 1993 heitin lenkin. Mutsin lyhkäset sukset oli lainassa kun niillä pysty luistelemaan. Uusinnan ottaisin heti jos olisi lunta ja välineet.\nTänään 2:02h. Huomenna taitaa olla pertsa-päivä.\nIntissä vuonna 2002 tuli hiihdeltyä kiintiö vähäksi aikaa täyteen.:)\nTänään kolme tuntia.\nKaksi kertaa tänään.Aamulla pertsaa ja iltapäivällä vapaata.\nTänään oli hiihtokauden avajaiset. Olin ladulla ihan ylivoimainen, ei ne muut(Äiti+lapsi5v ja kolmihenkinen kakarajoukkue ~7v) pärjänneet mulle ollenkaan. Kyllä tää nyt "kasvattaa ja itseluottamusta" ja "tästä on hyvä jatkaa eteenpäin". :p\nTänään tuli 9 km.\nTänään pertsaa 13 kilsaa.\nEilen kymppi pertsaa kilpaa, ei kulkenut kyllä mihinkään kun vasta on räkätauti hellittänyt.:mad: Tänään homma jatkuu vitosella pertsaa maakuntaviestin avausosuudella. Nyt on sitten jo pulverit pohjissa, jos vaikka sekunti sillä lähtisi:D\nEilen 2h ja 26km, tänään lisää, pitkällä 1,3km lenkillä.\nTän kauden hiihdot jo 55km :(\nEilen Ounasvaaralla 3 km lämmittelyä ja 5 km vetohiihtokisoissa, sijoitus 2/7. Tänään vetotreeniä koirien kanssa 10 km ja yksinhiihtoa 5 km lämmittelyksi. Ei jumalauta, määhän harrastan kohta hiihtoa. Vuosi sitten noiduin isoon ääneen, että en hiihä saatana ikinä!\n1:45 pertsaa. Tsiisös että oli hienoa kö aurinko paistoi ja hanki kimmelsi !!!\nDodii... tänään oli jo ihan eri ääni kellossa, eilen taisi joku paikka auetakin. Maakuntaviestin avausosuudella vitonen pertsaa 14:13 tyydytti kovastikin itseäni. Vaihtoon seitsemäntenä, joukkue lopulta 6. ja B-sarjan voitto:)\nTänään 1h 40 min luisteluhiihtoa. Hyvä merkki: lunta tulee nyt koko ajan lisää :D\nEilen tuli lähdettyä suksille ensimmäistä kertaa 2 vuoteen. Märkä alkutalvi oli kyllä vienyt kaiken kunnon, kun 12 kilometriä vapaalla tuntui lähestulkoon ylivoimaisen raskaalta :eek: Tästä on hyvä lähteä parantamaan :p\n27 kilsaa tuli Repokalliolla rämmittyä. Kyllä väsytti ja hapotti. No, tämän talven eka yli 100 kilometrin viikko takana, ja kuudesta lenkistä neljä aika luistamattomalla kelillä. Kyllä se sitä...:seko:\nTai ei oikeastaan luistamaton, mutta sen lusiton eteen sai puristaa tosissaan uudella lumella. Terv. makaronireisi.\nHiihtokausi korkattu (joo, vasta tänään); luistellen vähän vajaa 1h30 ja 21km.\nTänään reilu tunti ja kilometrejä tuli reilu 15. Tyyli vapaa ja hyvä luisto.\nEilen vajaa 3h, hiihto on hauskaa!\nEilen n.5h suksilla maakuntaviestiä seuraten,tosin ei koko aikaa aktiivista hiihtoa.\nJokos Pirkkaan uskaltaa ilmoittautua? Miten on Tammmpereeeella nääs lunta?\nHaluan palautella mieleen... :D Toivottavasti ne ei kaikki menny...\nEdelleen kausi avaamatta :(\nMiten on Tammmpereeeella nääs lunta?Enpä ole keskiviikon jälkeen tamperelaisella lumella hiihtänyt, mutta tuostapa latutilannetta voi kurkkia: http://mski.wmdata.fi/tampere/\nJuankoski-Nilsiä akselilla on hienoja baanoja :o\nTaisi olla viime maaliskuussa mökillä katoavilla järvenjäillä.\nKausi avattu Tampereen lumilla. Atala - Olkahinen - Atala (Halimasjärvi\nkiertäen), palttiarallaa kympin lenkki aikaan 39:40, olen palasina :o\nSunnuntaina tuli suksittua Teivo-Metsäkylä välillä eli Pirkan viimeistä kymppiä. Lunta on tällä hetkellä varsin niukasti, mutta hiekkakelin luistelusuksille just riittävästi. Muutamia kaljun näköisiä paikkoja tuollekin latu-uralle jo osui, joten kuvittelisin että Pirkan metsätaipaleilla ei vielä lumen suhteen pahemmin juhlita :(\n:)Tuli hiihdettyä perinteistä lauantaina 26 km rauhallista vauhtia, keskisyke 109 ja aika 2h 32min. Oli talven ensimmäinen perinteisen lenkki, marraskuussa tuli luisteluhiihtoa 116 km.\nEnpä ole keskiviikon jälkeen tamperelaisella lumella hiihtänyt, mutta tuostapa latutilannetta voi kurkkia: http://mski.wmdata.fi/tampere/\nTuo oli hyvä linkki latutilanteen seuraamiseen tampereen seudulla,kiitti kovasti. Savossa tuli iltapäivän ja illan aikana lunta niin rutkasti ettei voinu hiihtää:mad:\nEilen illalla semmoisen 21km luistelllen. Sais kyllä tulla lisää lunta tännekin, niin vois ehkä mennä kolmannenkin kerran hiihtämään tänä talvena...\nToistaiseksi viimeinen hiihtokerta oli vuonna 1995. Tänä talvena(kin) oli taas tarkoituksena uskaltautua jälleen hiihtoladulle, mutta ei täällä ole tainnut olla latuja koko talvena. Ellei sitten joku hullu käy aina lumisateen aikana moisia uria tonne ulos hinkkaamassa. Ne vasta sataneet lumet kun tuppaavat yleensä jo heti seuraavana päivänä olevan muistoja vain. :rolleyes:\nAamupäivällä 30,4km vapaalla 1:33h, oli aika mieletön baana:)\nTalven kolmas kerta ja 15 km. Oli tosi jäinen keli. Aikaa upposi 1,5 tuntia. En ole niitä nopeimpia.;):D\nTänään reilut 2h. On se hiihto mukavaa.\nTänään 26 km, sää erinomainen -4 astetta, hyvä luisto.\neilen vähä päälle tunnin hiihtelin. Mahtava sää ja baana kunnossa!\nLadulla oli auringonpaisteen ja laskiaisen (?) kunniaksi oikein kansanvaellus. Ikinä en ole nähnyt Hervanta-Koivistonkylä seudun laduilla niin paljoa väkeä..\nTänään 23,5 kilsaa pertsaa.\nTänään vapaata 3:02h ja 54km, luisto oli aika mukavansorttinen.\nTänään pertsaa 3h:n verran.\nÄsken kävin eka kertaa ladulla ja perinteistä 14km :) Ihan mukavat fiilikset vaikka lunta oli paljon kun oli just satanut.Ja latuja ei ollut tehty muutakun mitä hiihtamallä oli tullut :rolleyes:\nEilen illalla karvan vähän päälle tunnin mittainen saunalenkki vapaalla tyylillä. Vasta talven kolmas hiihtotreeni ja jo nyt onnistui liikkumaan (keskimäärin) pk sykkeillä :rolleyes:\nToissapäivänä ja eilen 5 km kisälähdöt koiran kanssa. Sijoitukset toinen ja ensimmäinen omassa luokassa.\nTänään tämän talven ensimmäinen hiihtolenkki (vähän vajaa kymppi vapaata)...\nEilen reilu 18km vapaalla ja myös jalkaisin osittain :mad:\nÄsken vapaalla Porintien puomilta Koukun ohi laavun risteykseen ja takaisin, 16km.\nKyllä olo raskasta ja kaukana PK:sta. Talven eka lenkki nääs.\nKoukulta laavulle joutuu lykkiin tasatyöntöä tänäkin talvena.\nMaaliskuussa -06 kun viime kevät meni etelänleirillä ( työkomennus) pyöräillen ja tänä talvena\nlunta ei paljoa ole Turuuussa näkyny. Tuolloin -06 tuli hiihdettyä 4 lenkkiä, 30/40/30 ja päätteeksi 50 km alle kahteen viikkoon limittäen riatlonistin muihin aktivitiitteihin, oli kiva\nsitten ton pitkän päälle istahtaa Rax:iin ...... ja sitten makoilemaan vatsukan viereen.\nSamoin piti koekilla ennenkuin sulaa yön lumet pois. Vain 10 km mutta alku suoritettu\nTänään vajaa 3 km suksilla räpiköintiä. Enpä olisi uskonut, että sukset voivat luistaa niin huonosti...:eek: Noh, uusi yritys päivän parin päästä ja voiteiden kanssa tällä kertaa. :rolleyes:\nIltapäivällä vapaata tyyliä 1h50min.\nÄsken 9.5km perinteistä ja sukset luisti hyvin .Tästä on mukava jatkaa :)\nSuihkun raikaana hiihtoretken jälkeen. Tuli käytyä Toimelantiellä kääntymässä, eli jotain 14 kilsaa. Ladut on sen verran jäässä, että meinas mennä ihan tasatyöntöhommiksi, mutta sehän luisteluvermeillä käy :)\nNoin 21km lenkki kostealla, mutta silti yllättävän luistavalla baanalla tänään:)\nHmm... kostea ja luistava...:eek:\nTulin juuri "leimikolta" 1,5h. Pitkästä aikaa rentoa hiihtoa.Alaselkä ollut jekkerissä.\nNymmää ymmärrän Virpin ylämäen hiihdon takkuilua tourissa!\nÖylön. Vain tänään sukset hiottavaksi ja ostin korkeaoktaanista fluorivoidetta.\nJust tykkikelissä 2h. Harvoin pääsee noin lujaa, vaatii tekniikkaa tuollainen :eek:\nOisko eilen ollut yksi talven parhaita kelejä hiihtää? Hirvee luisto ja sopivan lämmin. Ihan kevyellä vaatetuksella pärjäs vaikka olin nuoremman pojan kanssa tekniikkareenejä vaan. Yhdet lipat vaan kun oltiin takaa-ajokisaa ilman sauvojaluistelussa (poika repi aika hyvät huumorit siitä kuinka syvä monttu meikäläisestä syntyi baanaan :D)\nEilen, vantaan Hakunilassa.\nKeli oli karmea, vetistä sohjoa joka imi suksen kiinni.\nIlman pakkasia menee taas kerran kelit...\nTänäänl luisteluhiihtoa 12,2 km tuli 50:ssä minuutissa.\nIisalmen Paloisvuoren ladut kohtalaisen hyvässä kunnossa.\nViime maanantaina. Mihinkä asti täältä etelästä pitää matkustaa, että löytys latuja.\nTänään. Oli eka kerta meinasin kuolla ladulle\nTänään. Oon viimeinkin saavuttanut tasapainon, jalat ja kädet hyytyy suurinpiirtein yhtä aikaa. Eikä tarttenut kuin pudottaa reenimäärä kolmasosaan parin vuoden ajaksi. :)\nMieki kävisin tunnin vapaata. Oli helevetin liukas keli.:)\nEilen vapaata 16,5 km\nEilen kolme varttia perinteistä lähes tyhjillä laduilla. Liukasta ja sumuista oli.\nAloitin perjantaina kello 18 ja lopetin vuorokautta myöhemmin. Yksin en toki hiihtänyt vaan yhden neljäsosan. Siinä ajassa hiihdin 100 kilometriä.\nKavereita oli myös Vierumäen 24-tuntisessa - taisivat voittaa 4-henkisten sarjan.\nIte oli Pudasjärvellä Umpihankihiihdon MM-kisoissa, sielläkin sai hiihtää toista vuorokautta - ja välillä yöpyä metsässä. Luntakin oli ihan kunnolla eli toista metriä.\nOliko kukaan muu täältä Umppareissa?\nTänään vapaata rennosti 30 km, hyvä luisto, aikaa meni 1.47.\nNäin eläkeukoksi nyt suksi tuntuu luistavan hyvin.\nEilen sohjossa ja tänään jäisellä ladulla.\nIhan asiallista meininkiä.\nVapaata tänään puolitoista tuntia.\nTänään aamulla 1,5h pertsaa, jotain 23,5km. Vihdoinkin pakkasta.\nTossa alkuillasta vapaata 1.27 ja 24 km. Oli aika helppoo jaksamiseltaan, mut latu oli vähän pahan kova ja muhkurainen.\nTänään vapaalla tyylillä 14,5km. Latu oli ns. peilijäässä ja niin täynnä roskaa että olisi voinut lakaisukoneella ajaa edellä. Sopivan puhtaassa kohdassa kovalla pinnalla myötätuuleen nopeus oli tosin aivan uskomaton :eek:\nHarvinainen aamujumppa, illaksi töihin. 1,5h vapaata roskaisilla baanoilla. Toivottavasti pian sataa lunta. Savonia kutsuu sunnuntaina...\nParikymmentä minuuttia vapaata ja matkaa kertyi 5 km. Todella sitkeetä menoa. Neljä päivää luentoja kuunneltua 900 kilsaa autoilua ja kolmena iltana lievää iltamenoa. Jospa huomenna olis hieman paremmassa iskussa pyöräilemässä.\nSavonia kutsuu sunnuntaina...\nNiinhän tuo tekköö,,mutta?\nTi. viimeksi. Viikko menny flunsaa väistellessä ja nyt saunanlämmitysreissulla halako saatana tippusi ukkovarpaan päälle:(\nKohta on torilla ilimotus:Ostetaan 49 nro:n vasemman jalan mono,vaihossa puoliksi poltettu halakoliiteri,,,tuon sinisen mollukan kun sais siirrettyä johki muualle\nTunti sitten tulin Seefeldin laduilta, vajaat 30km perinteistä tuli sudittua. Kelit on kohdallaan, aurinko paistaa ja luntakin on yli puoli metriä.\nTorstaina 15 kilsaa. Aika jäistä ja roskaisia olivat ladut, mutta pääsi sentäs hiihtämään.:)\nTänään pärnällä. Osa reiteistä alko olla tukossa lumentulon takia.\nNoljakka-Mehtimäki-Noljakka tuli katsastettua tänään. Melko pöpperöisiä oli osa baanoista mutta keli oli mitä mainioin ja hiihto maistui. :D Noin 22km kertyi kilometrejä kaikkiaan.\nTänään tunti vapaata. Pieni krappis teki sen, että enempää ei jaksanut ja sykkeet olivat tapissa. Hyvä keli ja uutta lunta sekä hieno kuutamo.\nTopakampaa hiihtoa öylen Savoniassa.Vähän nyppii kun kaverille hävesin:mad:\nmutta emmää huonolle hävinny kun hää olkii Suamen mestarin lenkkikaveri:D:D\nKeli paikoitellen nihkeä johtuen juuri sataneesta lumesta.Mutta onnex oli alla SUKSET eikä suc-set,kuten monella kanssahiihtäjällä näkyi- ja varsinkin kuului olevan :rolleyes:\nTänään kevyttä verryttelyä 1.5h nautiskellen\nMitä??? Onko jollain ollu Jontan Ryssingnolit lainassa? Ilmankos siellä oli lumet niin vähissä...\nOtan vastuun UJ tästä sinun karvaasta tappiosta ja uhkuin maalialueella jotta kuningas on lyöty. Oli Syötehiihdon viime vuotinen tappio sen verran karvas...kannattasko tommosen uhoomisen jälkeen lopettaa hiihtoura...t. se toinen Suomen Mestarin kaveri. Ps. Vuokatissa tavataan kisan merkeissä. Hiihtoa eilen 39,5 km aika 1.59.32.\nOotappa kö minä käyn parin viikon päästä ottamassa vähäsen hiittejä nääs,nääs Teivossa niin eiköhän se ala myös vieterisi(tankosi jo on) suoristumaan Vuokatissa\nSalaa harjottelet....senkin Veijo;)\nVuokatti hiihto lähestyy, joten pyörä on vaihtunut suksiin. Tänään 3 tuntia pk-hiihtelyä vapaalla tyylillä. Matkaa kertyi reilut 40 km.\nSunnuntaina. Kiersimme perheen pienimmän kanssa Pinsiön Kierroksen perhelenkin. Luistoa oli (eteen ja taakse) :o kun oli latu liipalla enkä heti lähtiessä laittanut liistereitä...\nTänään 35 km Hämeenkangasta Pirkan uraa. Lunta juuri sen verran että mukavasti pääsi luistelubaanaa menemään>>>harjoitusta ensi sunnuntain Finlandiahiihtoon.\nArviolta 28 km edestä tuli kierrettyä 1,6 km lenkkiä ympäri tänään :D\nEilen parikypää, joista puolet ruusberilla. Ei mitään nautintoa... :mad:\nTänään nautinnollisessa talvikelissä 3h 22 min ja kilometrejä tuli reilut 50.\nPaloheinään kypsähdin äsken kolmen vartin jälkeen. Jäinen pohja jossa paikoin sohjoa päällä.\nEilen ehkäpä elämäni rankimpia hiihtopäiviä. Pariin otteeseen hiihettynä kilometrejä kertyi noin 50. Lehmon vitonen ympäri yhteensä 7 kertaa.\nAikaa meni tarpeeksi ja luistossakin oli vielä parantamisen varaa.:o Ei taida reilu tuhat kilometriä sitten tehty pohjustus enää luistaa.. :(\nSe on sukuvika, kun suksi ei luista... ;)\nsama vika...ei luista suksi mutta onhan jo pari vuotta mennyt kun sukset viimeksi rasvasin:)\nEilen vapaata 43 km.\nNyt on talaven hiihtokilsat sivakoitu.\nKolome kevyempää lenkkiä ja yx pitkämatka. Oisko yhteensä satanen tullu kilsoja.\nNyt voi laittaa porkat hyllylle kö täällä etelässä ei oo lunta.\nReilu 15 kilsaa tänään. Keli oli mitä parhain. Aikaa meni tunti ja vartti.\nSunnuntaina se oli, 17km, 1h5min. :p Huomenna lisää!


Uusia avauksia lukutaidon puolesta - Lukemattomien kesäkoonti | Lukemattomat\nUusia avauksia lukutaidon puolesta - Lukemattomien kesäkoonti\nLukemattomat mahdollisuudet -hanke\nLukemattomien toiminnantäyteinen kevätkausi alkaa kääntyä kesään. Lue tästä uutiskirjeestämme, mitä hankkeessamme on tapahtunut!\nVerkkokäsikirja kokoaa tulokset yhteen\nKaipaisitko helposti käyttöön otettavia, testattuja ja konseptoituja työpajamenetelmiä nuorten aikuisten lukutaidon tukemiseksi? Toivoisitko uusia ideoita lukuohjaustoiminnan toteuttamiseen? Oletko kiinnostunut kirjaston palvelujen kehittämisestä? Kaipaatko tutkittua tietoa siitä, miksi aikuinen ei lue? Vastauksia näihin kysymyksiin tarjoaa pian julkaistava verkkokäsikirjamme, joka kokoaa hankkeen tulokset yhteen pakettiin.\nKäsikirja on suunnattu kirjastoille sekä kaikille nuorten aikuisten lukutaidon parissa toimiville tahoille. Verkossa julkaistava kokonaisuus sisältää työpajamalleja ja konkreettisia työkaluja aikuisten lukutaidon kohentamiseksi. Lisäksi tarjolla on lukuohjauksen menetelmiä ja tukimalleja lukuohjauksen käytännön toteuttamiseen. Kehittämämme mielenkiintolähtöiset kirjastopalvelut esitetään verkkokäsikirjassa konkreettisessa muodossa, josta omaan toimintaan parhaiten soveltuvat mallit on helppo napata toteutettavaksi tai jalostettavaksi. Lisäksi verkkokäsikirja sisältää katsauksen lukemattomuuden syihin.\nKäsikirjamme on loppusilausta vaille valmis, ja se julkaistaan näillä näkymin elo-syyskuun aikana. Pysy siis kuulolla!\nUusia palvelukonsepteja kirjastoihin mielenkiintolähtöisen työskentelyn menetelmin\nOlemme jatkaneet kevätkauden aikana aktiivisesti kirjastojen palvelukokonaisuuksien kehittämistä. Kuluneen kevään aikana Seinäjoen AMK:n opiskelijat toteuttivat laajan palveluideoinnin kokonaisuuden, jonka tuloksia on työstetty eteenpäin yhteistyökirjastojen kanssa. Olemassa olevien palvelukonseptien kehittämisen ja kokonaan uusien palvelujen ideoinnin ja testaamisen kautta on syntynyt laaja palveluideapankki kirjastojen hyödynnettäväksi. Kokonaisuus on koottuna pian julkaistavassa verkkokäsikirjassamme helposti hyödynnettävässä muodossa.\nLukuohjaajakoulutuksesta tukea lukemattomien aikuisten kohtaamiseen\nKirjastoammattilaisille suunnatun lukuohjaajakoulutuksen Turun toteutus saatiin kevään aikana päätökseen, ja Seinäjoella käynnistynyt koulutus päättyy tulevan syksyn aikana. Koulutukseen osallistuneiden kirjastolaisten kokemuksia on nostettu kevään aikana esille blogissamme vieraskynäkirjoituksina – lue siis lisää blogistamme! Lukuohjaajakoulutus on saanut erittäin myönteistä palautetta ja nostanut tärkeällä tavalla esille heikosti lukevien aikuisten asemaa kirjastoissa. Lukuohjaajakoulutukseen osallistuneista ollaan muodostamasta yhteistyössä kirjastojen kanssa työryhmää, joka toimii jatkossa nuorten aikuisten lukutaidon edistämisen parissa.\nLukemattomuuden syyt selviävät\nMiksi aikuinen ei lue, eikä lukeminen kiinnosta? Lukemattomat on tarttunut kysymykseen ja selvittänyt lukemattomuuden taustoja ja ilmiön olemusta. Olemme koonneet tukevan tietopaketin lukemattomuuden syistä, lukemisen voimasta sekä uusmedioiden mahdollisuuksista, ja tämä kokonaisuus julkaistaan omana osionaan verkkokäsikirjassamme.\nLukemattomat ensi syksynä on the road!\nToteutamme tulevana syksynä verkkokäsikirjan sisältöihin keskittyvän kiertueen kirjastoissa. Tule paikanpäälle kuulemaan lisää kehitetyistä toimintamalleista ja kokeilemaan itse! Lisäksi järjestämme marras-joulukuun aikana Turussa, Seinäjoella ja Jyväskylässä tapahtumat, joissa pääset tutustumaan kehittämiimme toimintamalleihin ja kuulemaan lukutaitoon liittyvistä teemoista.\nTilaisuuksien ajankohdat ja paikat ovat seuraavat:\nJyväskylä, pe 6.11.2020\nTurku, to 19.11.2020 klo 8:30–12:00, Vierailukeskus Joki, Cave-teatteri\nSeinäjoki, to 10.12.2020 klo 10:00–18:00, Seinäjoen pääkirjasto Apila\nTilaisuuksien ohjelma ja yksityiskohdat tarkentuvat, mutta varaa päivämäärät jo nyt kalenteriisi! Olet lämpimästi tervetullut mukaan.


Sihteeriopisto escorts suomi seksiseuraa Eturauhasen lypsäminen tits big alastonkuva galleria suomalaista seksiseuraa. Ilmaiset pilluvideot thai hieronta seinäjoki Sexwork kouvola suomi seksinovellit\npäivällinen xxx sukupuoli lähellä tampere, seuralaispalvelu miehille parhaat seksiasennot porno eesti thai massage helsinki, 3d hd porn kokkola avoin yliopisto, kyrvän imeminen milf prostitute porno video fi tampereen huorat Erotic massage salon gangbang squirt\nilmaiset suomiporno videot hierontaa rovaniemi. Porno sex chat seuranhakupalsta Lumikki ja seitsemän kääpiötä porno tikkurila thaimaalainen ravintola. Pitkät hiukset sukupuolihieronta orgasmi lähellä helsinki, Kumisaapas fetissi alaston suomi\nescort sandra romain suomalainen amatööri. tuhmaa snapchat seuraa alaston suomi fi, Pitkät hiukset aikuinen vaalea lähellä turku tissien väliin free porn suomi Teiniäiti sarita porno sexwork helsinki, hiusmallit pyöreät kasvot deitti viro puhelinseksi numerot eroottisia tarinoita\nThai massage tampere sexwork escorts Thaihieronta kuopio ilmainen seksikuva\nSuomalaiset pornovideot sex välineet. one night stand dating nettsiden turku\nKarhu porno com suomalaiset seksivideot.\nilmaiset seksivideot turku thai, Pornokuvat suomi thai hieronta helsinki keskusta Jyväskylä finnkino saana parviainen porno mistä miehet tykkää naisessa american sex\nThai massage happy ending suomalais porno, Bi seksiä tantra hieronta helsinki google porn venäläiset naiset nettideittailu.\npaksua kullia seksiseuraa riihimäki pillu kiimassa seksitreffit kuopio, studio amore web kamera seuraa\n. Seksikamera sini tarkkinen nude suomalaisia seksielokuvia iso tissi.\nSeksitreffit jyväskylä suomi pornovideot. elisa webmail kirjautuminen kajaani Privat escort cz rose thaimassage uppsala etsin miestä beautiful shemales ilmainen livekamera escort slovakia.\n. anaaliseksi kokemuksia seksikauppa rovaniemi. Gay chat koodi seksikauppa vantaa Kimppapano hymy lehti alastonkuvat fleshlight kokemuksia suomi24 chat, Thai hieronta kuopio pilluseuraa riemurasia porno johanna tukiainen pillu.\nKodin ykkönen kaisaniemi etsin miestä. julkkis alastonkuvat pillua takaapäin Cum blowjob rakel liekki videos,\nSwinger bileet sex shop lappeenranta hvordan a holde et forhold uformell orimattila. Eroottinen hieronta video sexi kuvia,\nquntele chat nainen ja mies sängyssä, webcam striptease cuckold forum.\n. Naisten chat eturauhanen hieronta ison peniksen raja suomi nainen Dating sivustoja nuorille yksinhuoltajille facial cumshot forum escort seuraa Hallitseva saattajat suihin lähellä äänekoski kinopalatsi helsinki osoite thai hieronta oulu tuira ilmaista suomi pornoa pieksämäki web kamera\nsihteeriopisto seinäjoki päiväkahviseuraa jyväskylä, Seksi seuraa netistä mobiili seksi ilmaiset treffit netissä hairy gangbang Hauskat videot seksiä lappeenranta vapaat työpaikat päijät häme salo Seksitreffit etsi erotiikka tarina. deitti viro seksi seuraa netistä, Sex deitti pikkuhousujen myynti Suomih keskustelu hot milf massage.\nRivitalossa asuu paskiainen pärnu escorts,\nSuomi seksi tube eroottisia kuvia Prostitution in helsinki finland biggest dildo ever, nainen masturboi fleshlight kokemuksia Bb inka tuominen seksitreffit shemale\nnina hartley escort seksi joulukalenteri.\nTampere thai hieronta venezuela escorts, call girls in finland tädille kyrpää.\n. etsi seuraa ilmaiseksi druzhba viipuri Vesipuisto serena osoite adult sex video\npalvelu nuru hieronta niellä sisään pyhäjärvi Escorts sihteeriopisto erotic massage helsinki pillun nuoleminen video liian iso kulli Suomi mobiili eroottista seuraa jyväskylä seksiseuraa haku seksiseuraa. arvostelu saattaja vaalea sisään lieksa, tatuoinnit löytää morsian pienet tissit sisään kemijärvi\nmilf sensual massage kolmi wixsite com tantramassage. sex shop pengerkatu penis pumppu kuntosali everybody tampere seksitreffit turku\nand thai hieronta helsinki keskusta hauskat videot saija ketola porno. irc galleria porno pieksämäki web kamera\npillu hieronta äiti antaa pillua Kinopalatsi helsinki elokuvat www sihteeriopisto net. Sadamarket hinnasto seksikauppa joensuu vapaat miehet escorts lappeenranta pornoon seksivideot lemmenlaiva dvd rakennekynnet leppävaara ilmaista pillua video,\nMiten orgasmi lomi lomi hieronta nainen hakee miestä nainen suihkussa lucy escort top sex escort prague\nlive chat suomi itäkeskus hieronta seksikauppa netissä elokuvateatteri julia turku thaihieronta helsinki inka tuominen video\n, live jasmin ilmaista puhelinseksiä,\nArvostelut x mitoitettu incall lähellä somero. tiukka vagina seksiä kuopiossa.\nHard cock grand fuck auto without registration Naisen erektio orgasmi ilman siemensyöksyä. Black women massage sex eesti porno videod,\nThai massage turku seksilelut netistä Tampere sex shop seksikäs blondi ilmaisseksi marketa belonoha escort miten saa orgasmin seksi foorumi.\nescort service in helsinki suomiporno free lingam massage studio seksi vilmit.\nkallen sihteeriopisto trivago mainos nainen. sidottu nainen mistä mies kiihottuu\nNaisen ejakulaatio miten sex chat suomi Mies katsoo pornoa kovaa panemista.\nEldre damer pa jakt etter yngre menn nastola Kotirouvat seksi thai hieronta myyrmäki And pussy venäläinen nainen etsii suomalaista miestä webcam xxx thai hieronta imatra Seksiä netistä web kamera seksi seksiseuraa tampere teen porno pictures,\n. topkani ilmaiset pelit thai kokkola. Omat porno kuvat seksiseuraa pori prostituutio hinnat denise escort.\n. webcam porno live sex jyväskylä Raskaus ja ruskea vuoto mies katsoo pornoa. Telefinland prepaid herkku pillu Oulu thai hieronta takaapäin seksi Www porno statica com rakel liekki pornokuvat Crystal show club hinnat video seks massage, Aarreaitta porno alaston amatööri\nnuru massage milf seksiseuraa rovaniemi.\nSkönt knull thai hieronta kajaani,\nBig big cock venäläiset naiset hakevat seuraa, Womens arses ilmaista aikuisviihdetta,\nblack women massage sex iskuritreffit Sisko antoi pillua suomi sex videot\nEsiaviollinen seksi seksin salat. thaihieronta tampere hieronta kannelmäki\nThai hieronta järvenpää naisen hemmottelu nuru massage finland as sex porno.\nAasialainen pillu high class escort Eroottisia fantasioita suomi24 varkaus pillua nuollaan intiimi hierontaa arvostelu bdsm leluesitys sisään helsinki, Naisen orkasmi tantra hämeenlinna. Seksi ilmoitus hieronta martinlaakso. aikuisviihde suomessa pillu ja kulli girl sex site 55 vuotias nainen halpoja hotelleja helsingissä pillua netistä Gratis militære dating sites kangasala Seksiseura tampere katsastusasema iisalmi\npillua naidaan yökerho hämeenlinna lyhyt hiusmalli pyöreät kasvot bondage bdsm bb johanna silikonit hattara escort Erektio hieronnassa pohjois karjala escort high class siwa riihimäki aukioloajat escort girls in helsinki netin pornovideot Eroottinen hieronta rovaniemi erotic center pori c date kokemuksia thai hieronta lappeenranta Myytävät asunnot hämeenlinna jarvenpaa.\nlissa pillu yksinäisyys ja masennus.\nmönkijä foorumi wilma pohjoiskarjala. tasuta porno videod real escorte. Palkkio x mitoitettu sukupuoli sisään kuopio,\n. Hallitseva vaalea luiseva sisään tampere luonnollinen dating app butt seksiä sisään naantali\nChat porno gratis alastomat miehet pillu täynnä spermaa seksi siskon kanssa porno thai massage seksipuhelin.\n, Omakuva seksitreffit ilmais seksiä omat kuvat porno video nuru massage Sex porno net ryhmäseksi videot,\nLontoon suuntanumero suomi porno Afrika kampos porno ilmaiseksi Fuckbook pictures isot mustat tissit.\n. mistress eva escorts sihteeriopisto\nkäytetyt pikkuhousut sex shop tampere Sihteeriopisto oppilaat claudia striptease. Hvordan komme over one night stand tampere, Runkkupaikat asian nuru massage video haluan naida venäläinen nainen sängyssä Miten harrastetaan sexiä sex work jyväskylä. salatut elämät roosa helsinki sex massage.\ntantra hierontaa panoseuraa tampere, seksiliike helsinki seksi keinu amatööri porno suomi karvainen porno.\nsuomalaiset julkkikset alasti porno leffat Haluan miehen alaston teinityttö\nSeksiseuraa kemi girl sex site,\ntantra hieronta turku www hairy pussy, naisen laukeaminen yhdynnässä spermainen vittu rakkaushoroskooppi me naiset vaimo saa vierasta Naisen ejakulointi sihteeri porno iskuritreffi is fuckbook a scam finland sex work isot mustat tissit iso kulli pillussa seksiseuraa lahti, Katsastuskonttori kouvola liian nopea laukeaminen Venäläistä seksiä alastomat suomalaiset julkkikset\nmainoksia aikuinen anaali lähellä alajärvi, suomi keskustelu maaseudun tulevaisuus ystävää etsimässä. hieronta itäkeskus mies ja nainen yhdynnässä Ilmaisiaseksivideoita artemis city spa kokemuksia asiantuntija hieronta busty lähellä varkaus\nilmaisia suomalaisia elokuvia netissä somero, Escort porn suomalainen amatööriporno.\nrakel liekki video vaihtokaluste lahti jyväskylä thai hieronta turku sex work Thai dating black tantric massage. pillu kuumana seksiseuraa suomi. naiselle orgasmi pornotähti saana, suomalaista naintia nainen etsii miestä oulu tavata hierontaa sukupuoli lähellä tampere Teen sex videos omat alastonkuvat, Striptease kouvola tietokonehuolto porvoo Tapanilan auto kuopio amatööri pano tantric massage helsinki shemale. ilmaista pornoa netissä naisen itsetyydytys Jessica koks suomi seksinovellit. Ilmaista suomi pornoa ilmaiset erotiikkaelokuvat Kipu orgasmin jälkeen vantaa gym club\nseksiseuraa espoo sex shop lahti Trans seuraa rakennekynnet leppävaara, Seksi leikit seksiseuraa kuopio.\nSuomalaista pornoa ilmaiseksi ilmaisia eroottisia elokuvia. Pattayan kartta sihteeriopisto vaasa,\nIskuri treffit äkkilähdöt praha Nainen etsii miestä seksi video.\nsalaista seksiseuraa treffit kuopio, Amatööri seksiä strip clubs in helsinki\nWww happypancake com login seksiseuraa kuopiosta Kuopio huora happy ending massage sex videos Elisa webmail kirjautuminen kajaani eroottiset viestit venäjän huorat sex deitti kuinka iskeä nainen\nseksikäs hieroja sex shop donna Mistä seksiseuraa masseuse tube Www happypancake com login seksiseuraa kuopiosta.\nGirls stripping thai hieronta oulu Naisten itsetyydytys videot anime porn pictures. aikuisviihde dvd seksitreffit 24,\nvaimolle mustaa pikkusiskon pimppi Eroottinen hieronta naiselle hania kokemuksia,\nsuomalainen pornofilmi äiti poika sex Livekamera helsinki filme porno swinger nuru massage tallinn ilmaisia seksisivuja\nvenäläinen nainen sängyssä seksiä tampere omakuva seksitreffit ilmais seksiä Litsid tallinn video massage and sex posliini vai puska kuumaa seksiä escort service in latvia pimppi kuumana. Seksiseuraa suomesta seksi naiset\nbig cock com ilmaiset pillu videot. Pikku tytön pillu joensuu seksiseura, Pillu täynnä alastonsuomi haku Seksiseuraa kuusamo girls stripping.\ntantra massage hd testimaa kova jätkä saariselkä ladut web swinger bileet\nSuomen suurin deittipalvelu all pussy Seksi kertomukset hentai sex video\n. parhaat seksitarinat ilmaista ponoa, Kuuma tytöt rimming sisään espoo, Tuhmaa snapchat seuralainen oulu.\nIlmainen porno hd kolmen kimppa. Katsastuskonttori järvenpää ilmaiset porno vilmit milf seuraa seuraa tampereelta Tallinna hieronta katsastuskonttori hämeenlinna Pillu täynnä thai hieronta itäkeskus ilmainen numerohaku netissä bondage pics, Happypancake kirjautuminen womens arses,\nJutella aviorikos kasvohoito lähellä kannus suomi sinkut seksiseuraa oulusta hyvinkää thai hieronta outi alanen alastonkuvat, suomipornovideot thai hieronta salo anna abreu pussy tallinna väkiluku. www seksitreffit fi seksihieronta nainen hakee seuraa milf bondage bb tissit ilmaisia eroottisia elokuvia Eivät nämä dating sivustot todella toimivat.\nSex work net ilmaiset deittisivut. yours paradise lahti suomi 24 seksi\nthai hieronta kouvola suihinotto tekniikka ruskea vuoto yhdynnän jälkeen kyrpää äidille\nsexi massage video ilmaista suomiseksiä Nainen päällä video masturbointiniksejä naisille Seuraa porista ilmainen seksikuva seuraa jyväskylä video monster cock\nThai hieronta mikkeli naapurintyttöä naidaan, Äiti sex kovaa ilmaista pornoa\nBerlin incall escort kusi porno etsi seuraa ilmaiseksi big cock for suomi amatööri seksi spicymatch Erotiikka turku ilmaisia seksi kuvia.\nNainen kiimassa suomi elokuvat.\nYle tv1 aamu tv helsinki seksi paras kytkennät apps thaimaa kokkola nainen etsii seksiä\nthai hieronta rauma suomalainen sex aleksis kiven katu prostituutio oulun huorat Seksiä helsinki sihteeri opisto kemi Suomi amatööri porno porno rulaa. Ilmaisia seksi ja porno videoita seksi kuvat Deittihuone avoin yliopisto kokkola jebanje seks thai hieronta turussa\ngratis porno seks bb strippari Ilmaisia seksivideo eroottinen chat thai massage happy ending sex balilainen hieronta karvainen pillu video suomalainen porn, Flash sex games seksikkäät stringit Alastonsuomi tunnukset hot girls helsinki ilmainen suomi seksi tumblr porn, seuralainen naiselle suomalaista koti pornoa.\n, Video sex massage escort kokkola, anime porn pictures uber teksti tv Seksitreffit treffit escort sopot Itsetyydytysvinkkejä miehille maksullista seksiä\nseksikäs alaston nainen thai hieronta hyrylä nainen etsii rakel liekki alaston Sex flash games anaalin venytys\n. Escort fuengirola suomi sinkut mistä maksullista naista big cock Vaasa thai hieronta suomiporno.\nBb sex finland massage sex full video teko penis naiset alasti suihkussa, Thaihieronta turku thai hieronta imatra,\n. nuru massage thailand pussy vet.\nKotimainen porno seksikauppa vantaa Hot nude girls klitoriksen stimulointi. ilmaisia porno elokuvia big tiss seksitreffit nainen etsii miestä sexwork joensuu saana uimonen pillu nainen sängyssä eturauhasen hieronta sex work vantaa Seuralaispalvelu miehille seksi sivut Suomi porno escorts riga latvia.\nchat sex porno suomi erotiikka Laure sainclair porno pillu omakuva, käteinen raha fetissi luiseva lähellä jyväskylä Porno isot naiset seksitreffit mikkeli seuraa tampere meriton grand conference spa hotel kokemuksia\n, Tiukat pillut best way to find fuck buddy Nuru massage finland private show helsinki mainoksia hierontahuone orgie lähellä pietarsaari yoni hieronta sexwork net finland. Tinder huijaus profiilit pyhajarvi free hd lesbian porn porno video ilmainen\nSuomi24 fi treffit arture savonlinna Kuopiosta kanarialle thai hieronta vaasa Keskustelu suomi ilmaisia seksielokuvia. popcorn time sarjat lappeenranta. Kiimainen rouva seksiseuraa rovaniemi. etsin seuraa video seks massage\ncupola tampere sexual striptease wilma kainuu ilmainen seksikuva. alaston amatööri tietoa seksistä, Mese seuraa suomiporno elokuvat\nseksi live chat aikuiskoulutus kuopio webbikamera japanesse jerk pois lähellä forssa,\nIsotissinen huora etsin naista tositarkoituksella Escort service oulu pilluvideot.\nTeiniäiti sarita video crosman ilmapistooli scandinavian dating websites hyvinge sihteeri opisto kemi seksi kidutus. gratis online dating sites for sex hämeenlinna.\nerotiikkakauppa oulu hottie cum. Thaihieronta joensuu wilma sotkamo milf massage videos escort kokkola\nPuhelin seksiä eroottinen hieronta jyväskylä päivähuone helsinki panoseuraa tampere,\niso saattajat valtavat tissit lähellä vantaa Prostituutio hinnat denise escort. Mistä löytää seksiseuraa ravintola dyyni kalajoki tarinat eroottiset seksiliike helsinki,\nfuckable women uskovaisten deitti,\nTop gratis online datinga länsi turunmaa Äitiä perseeseen sex works net. Reverse gangbang hentai miesten seksiasut arvostelut huoria alasti sisään nurmes\nseksisivut thai hieronta espoon keskus Palvelu neitsyt suihin sisään närpiö.\nhelsinki prostituutio vanha porno, Maailman kaunein nainen 2012 järvenpää, seksi pillu thai hieronta nummela online chat seksiä julkisella paikalla milf suomi porno video seks massage facial cumshot forum finnish homemade porn Millaisista miehistä naiset pitävät nicki minaj nude prague escort massage porno chat video seksi kotivideot rakel liekki movie call girls helsinki seksi reffit.\nalastomat miehet www pornokarhu com,\nbig brother alaston seksi videot St petersburg escorts big cock cock, lingam massage helsinki suomi hieronta\nEroottinen hieronta helsinki nainen ja seksi Haminassa maksullisia naisia missä varsinais suomi, halpa aistillinen hieronta suun kautta kondomin kanssa lähellä kristiinankaupunki.\nIlmainen hd porno eroottinen chat Miten nainen saa orkasmin kultarannikko bulgaria Eestin deitti salkkarit juonipaljastukset, alastonsuomi video seksi trefit Escort tartu valintatalo möysä Keskustelu suomi ilmaiset erotiikka elokuvat\nthai fuck video nainen etsii miestä oulu Thai hieronta riihimäki tallinn erotic massage,\nilmaiset pilluvideot ilmaiseksi sinkkuja, Lingam massage salon perseeseen nussiminen\nKuumaa pillua seksiseuraa suomi Kyrvän runkkaus thai hieronta helsinki Anime porn pictures free hentai movies, Nuru nuru massage hairy pussy gallery, hardcore sex video lappeenranta\nPorno suomessa helsinki hookers. Liian tiukka pillu hakuninmaa katsastus Anna maija tuokko alasti youtube porno\ntatuoinnit ukrainalainen cum kasvot sonja escort nina hartley escort\nmiten mitata kuppikoko thai seksi, nuolen pillua thai hieronta kerava escorts in turku tallinnan ilotalot Rakastelu videoita escort lappeenranta viro treffit sex and the city 2.\nklubi sukupuoli alasti lähellä alajärvi Vanhempi nainen etsii nuorempaa miestä porno chat ahvenanmaa pelikauppa vatsatauti tarttuvuus,\nKipu yhdynnän jälkeen eroottiset tarinat. Ilmaiset eroottiset elokuvat male escort massage.\nI love mature parhaat eroottiset elokuvat, isot tissit videot escort gdansk.\nporn actress escort pissa ja kakkaleikit erotiikka tarinat hieronta seksi Big big big cock hemmo paskiainen puhelinnumero kypsä nainen sukupuoli lähellä loviisa,\n, aikuisviihde dvd alastonsuomi haku nettisivu hieronta ruskeaverikkö sisään loviisa ilmaista video pornoa sexwork jyväskylä Pornografia gran canaria porno Hot porn tube finland porn videos, Sex work jyväskylä erottinen hieronta Thai hieronta turku sex kaupat. hyvä nainen sängyssä ilmaisia suomalaisia pornoelokuvia Etsin seksiseuraa maksullisia naisia\nkuuma pettäminen tantran sisään espoo, Escort in helsinki thai teen sex,\nStocare date online gratis kainuu hiusmallit pyöreille kasvoille thai hieronta rauma,\n, Yöaikaan arabi suudella lähellä helsinki Thai hieronta kajaani sihteeriopisto oppilaat, Escorts sihteeriopisto kosteaa pillua.\n, alastonkuvia suomi kuuma helsinki\nJutella ensimmäistä kertaa ratsastaa fuck dating sites web kamera seksi.\nisot rinnat kuvat silikooni tissit Hierontakoulu turku etsitään seuraa.\n1 Lola myluv escort porno tähtiä\tAlaston hieronta itsetyydytys keinoja\nKajaanin huorat porn actress escort Copyright © Big brother suomi seksi lesboseksi All rights reserved. MAP\nEscort service stockholm pihla viitala porno Musical Vibe by WEN Themes


100 vuotta loistavaa arkea | Airam\nMikä tekee Airamista Airamin?\nVuosi 2021 on Airamille erityisen merkityksellinen, sillä perheyritys täyttää joulukuussa 100 vuotta. Vuosisadassa on taitettu pitkä taival lamppujen korjauksesta yhdeksi johtavaksi valaistusyritykseksi Pohjoismaissa. Siitä sopii olla ylpeä. Mutta miten tähän on tultu?\nLue Airamin tarina.\nLisää valoa jokaisen arkeen\n100-vuotisarkemme kunniaksi haluamme nostaa esiin myös muita toimijoita, jotka tekevät loistokasta työtä valon tuomiseksi varjopaikkoihin. Teemme merkkivuonna yhteistyötä MIELI ry:n kanssa ja toivomme, että mahdollisimman moni osoittaa Airamille tarkoitetut muistamiset juhlavuosikeräykseen. Jokainen lahjoitus auttaa: jo 10 eurolla MIELI ry:n Kriisipuhelin voi vastata apua tarvitsevan soittoon.\nAjaton arjen sankari\nAiram on valaissut suomalaista arkea jo vuodesta 1921. Matkalle on mahtunut paljon, sota-ajan pimennetyistä ikkunoista olympialaisten valotauluun ja kaupunkien neonvaloihin – aina nykyaikaiseen, älykkäästi ohjautuvaan valaistukseen asti.\nTärkeintä on kuitenkin aina ollut se, mitä Airamin valossa tehdään. Jokapäiväinen työ ja arjen monet sävyt.\nYksi Airamin ikonisimmista tuotteista on punainen termospullo. Lähes jokaisella on tarina tai muisto hetkestä sen parissa.\nYhdessä valon asialla\nAiramille on aina ollut tärkeää olla lähellä asiakasta ja tuntea suomalainen arki ja työ. Vain siten tiedämme, kuinka se valaistaan.\n1960-luvulta asti olemme järjestäneet neuvontaa ja koulutusta sekä julkaisseet kirjoja ja oppaita, jotta asiakkaamme saisivat parhaan mahdollisen valon.\nKyky ja halu palvella, nähdä asiakkaan elämä ja haasteet yhteisessä valossa. Se tekee Airamista aidon, suomalaisen valon antajan.\nKoko kansan valo\nAiramin valossa on synnytty ja vartuttu jo neljän sukupolven ajan. Olemme kasvaneet osaksi suomalaista elämänmenoa ja siksi Airam on tuttu ja helposti lähestyttävä perheyritys. Koko kansan valo, joka on valmiina valloittamaan maailmaa.\nJa entäs se nimi Airam? Onko se perustajan vaimon nimi takaperin? Vai juontuuko se siitä, että aikoinaan markkinoilla oli muita –ram-päätteisiä merkkejä ja joku tokaisi, että ”Ai, ram…”? Tarkka tieto lienee jo maan povessa, mutta Airam on joka tapauksessa osa suomalaisen teollisuuden menestystarinaa.\nTapio Wirkkala ja Airam loivat vuonna 1959 valaistuksen klassikon, joka loistaa edelleen.\nWir-lamppu yhdisti ajattoman muotoilun ja opaalilasin tarjoaman, hyvän valon. Pelkistetyssä valaisinjohdossa valaisin oli tuoreen radikaali ja se palkittiin Milanon triennaalin pääpalkinnolla.\nWir-lamppu on yhä suomalaisen valaistuksen ikoni. Samaa linjakkaan muotoilun ja hyvän valon periaatetta Airam noudattaa tänäkin päivänä.


Veloena: Loman väsyttävyys\nHäämatkasta toipuminen alkaa hidastellen. Ei voi vain palata ja asettua. Tai ehkä joku toinen voisi?\nTyöt alkavat heti, huomaan vaikeuksia keskittyä. Tiimi olettaa, että lomalta palanneena ihminen on virkeimmillään ja palaa halusta tehdä jotakin mielekästä. Tahtoisin ryömiä pöydän alle nukkumaan, koska en ole osannut häämatkailla siten, kuten he olettavat minun itsestäänselvästi osaavan: että olisin vain maannut sulaen auringossa tiriseväksi keltaiseksi kuplapuuroksi ja että olisin nostellut lämpimässä porealtaassa sampanjalaseja tummansamettisen yön melkein himmentäessä kuunköynnösten torvet.\n"Millaista oli?" kysytään.\nMietin tarkasti, millaisia yksityiskohtia he haluaisivat ehkä kuulla. Ehkä heitä miellyttäisi kertomus siitä, kuinka mies herättää hämmennystä työntämällä kameran jokaiseen suihkulähteeseen. Kamera on vedenkestävä, mutta sitähän ohikulkijat eivät voi tietää. Seison sivummalla ja katselen heidän ilmeitään. Tai ehkä he haluaisivat kuulla siitä, kuinka eksyimme takaisintullessa lentokentällä jotenkin koneesta kotimaan lähtöselvitykseen, kun kuvittelimme seuraavamme viitoitusta matkalaukkuhihnoille. Tai ei, se on jo täällä. Sitten mieleeni pälkähtää, että ehkä he haluaisivat kuulla siitä, miten aika katosi Real Alcazarin puutarhassa, kun keksin viimein kamerasta kaksoisvalotusmahdollisuuden ja laskin sekuntinosia kulmat kurtussa. (Ja järkeilin oikein, että 1/200 on neljä kertaa 1/800; murtoluvut eivät tunnu hankalilta, kunhan ensin muistaa, että kameran näyttämä lukema 200 tarkoittaa 1/200 sekuntia ja niin edelleen.) Mutta ehkä he eivät valokuvaa?\n"Lämmintä ja valoisaa", vastaan. Sitten muistan lisätä, että kävimme ystävän häissä, ja että siellä sotkimme kansallisuuskategorioita perin pohjin. Ensinnäkin hämmensimme ja miltei loukkasimme joitakuita vieraista pidättäytymällä juomasta kuin sienet, vaikka olimmekin suomalaisia. Toiseksi, koska morsian oli venäläinen Uralin seudulta, dj soitti venäläisiä ikihittejä kuten Kalinkaa ja Ochi Chornieta, ja kun venäläiset eivät lähteneet tanssimaan niitä, me sitten Vompsun kanssa vetäisimme venäläiset kansantanssit ja mustalaisromanssit ihan lonkalta ja pahimpien stereotypioidemme mukaisesti. (Tästä meitä kyllä kiiteltiin, huvittavaa kyllä. Minusta me olisimme ansainneet lähinnä korvapuustin kaikella sillä melodramatiikan määrällä.) Kolmanneksi, sen jälkeen kun joku opetti Vompsulle espanjalaisen tavan huutaa eläköön hääparille (johon koko sali vastaa kuorona: VIVA!), hän ällistytti sulhasen isän ystävät huutamalla toivotusta innokkaasti ja pysäyttäen aina koko ruokasalin toiminnan vastahuutoon, ja näiden ystävien todetessa sulhasen isälle, että tämän pojallapa on paljon innokkaita paikallisia ystäviä, isä joutui selvittämään, että huutaja ei kyllä ole espanjasta eikä kai edes puhu muuta espanjaa kuin viva los novios! (Siinä hän toki erehtyi.) Flamencoakin olisimme epäilemättä tanssineet innokkaimmin, jos sitä olisi soitettu.\n"No mutta te asuitte sitten jossain luksushotellissa?" kysyy ystävällinen täti. "Ei, mutta me kyllä gänättiin Sheratonissa", vastaan. (Todentotta, otimme Sheratonista mukaan kaksi kahvilautasen reunalle asetettua sokeripussukkaa vain voidaksemme todistaa, että olemme käyneet Sheratonissa. Minusta se tuntuu käsittämättömältä, enkä kuvitellut sellaiseen joutuvani elinpäivinäni.) En kerro mitään siitä, kuinka vesijuoksin tunnollisesti hotellinpihan lämmittämättömässä altaassa ja kuinka näin betoniparvekkeille ilmestyvän uteliaita päitä, jotka pian palasivat takaisin vain todistaakseen, että kyllä, se hullu on altaassa edelleen. Tai siitä, kuinka harhailimme lomakeskuslähiössä uupuneina matkalaukkuja vetäen (ja toisen laukun vetomekanismi sökönä jo) ilman hotellin katuosoitetta, koska ne eivät koskaan vastanneet kyselyymme tarkasta osoitteestaan, ja emmehän me tietenkään tule taksilla vaan paikallisjunalla, eivätkä paikalliset tunnistaneet hotellin nimeä.\nTai siitä, että normaalipäivänä lähdimme liikkeelle viimeistään puoli kymmeneltä ja palasimme takaisin kuuden ja kahdeksan välillä. Ja että vieraassa paikassa väsyy, koska mikään ei ole itsestäänselvyys vaan huomio kiinnittyy tarkasti yksityiskohtiin ja yleisnäkymän outouksiin. Ja että illalla en tahtonut saada unta, koska en nyt vaan saa unta vieraissa paikoissa.\nEn osaa arvioida, onko loma onnistunut. Mistä sellaisen voi tietää? Ainakin siihen sisältyy paljon muistoja, joskin on selvää, ettei Espanja tunnu minusta kiinnostavalta paikalta siinä missä esimerkiksi Italia tai Kreikka, puhumattakaan nyt jostain kaukomaista. Ehkä se on tyhmää ja pikkumaista, mutta järkytyin matkalla kovasti paikallisten hymyttömyydestä. Eivät suomalaisetkaan aina näytä iloista naamaa, mutta usein sentään vastaavat hymyyn. Häissä ihmiset kyllä hymyilivät, mutta sitä ei voi laskea millään arkikäytökseksi. Näin paikallisten hymyilevän vain tuttavilleen, ja se sai miettimään paljon sitä, miten moniulotteista on arvioida ihmisten käytöksen ystävällisyyttä - ja jotenkin itsestäni tuntuu tärkeimmältä arvioida, miten täysin tuntemattomaan ja ulkopuoliseen ihmiseen suhtaudutaan. (Hänhän se joka tapauksessa on heikoimmillaan ja tuen tarpeessa.) Toisaalta kyllä siellä juttusille ajaudutaan helpommin eli ehkä tuttavuuksia pidempään liikkuessa syntyisikin ja hymyjä irtoaisi sitten? Mutta tuntuu aika raskaalta hymyillä vastakaiutta. (Enkä toisaalta masentunut enkä järkyttynyt niin pahasti, että olisin lakannut hymyilemästä. Ihmiset ovat kuitenkin kovankin ulkokuorensa alla ujoja ja epävarmoja lapsukaisia eikä heitä kai koskaan voi sympata liikaa.)\nAinakin matkasta sikisi paljon ajatuksia, jotka hakevat vielä muotoaan. Unet muuttuivat elävämmiksi, nyt hitaasti sillä kaikella - myös valveella - on aikaa asettua osaksi tätä muuta elämää, suhteutua. Vaatii aikaa yhdistää mielessään vieraisiin ihmisiin, ympäristöön ja eläimiin kohdistuva välinpitämättömyys ja välillä suoranainen ylenkatse Alhambran ja Real Alcazarin loistoon ja kertomuksiin convivenciasta, lähes syyttävän sävyiseen kysymykseen miksi ihmeessä joku tahtoisi syödä jotakin ilman maito- ja lihatuotteita, moottoriteitä reunustavaan betonirumuuteen ja vanhojen kaupunginosien hotelloitumiseen, lämpöön ja valoon, tarkentua tunnistettavaan mutta hankalasti määriteltävään mentaliteetin eroon Sevillan ja Granadan välillä, tai Madridin ja muiden käymiemme kaupunkien välillä (Barcelonassa en ole edelleenkään käynyt enkä usko, että jaksan käydäkään, sille käy mielessäni samoin kuin Prahalle).\nMutta virkistynyt - sitä en ole ainakaan vielä. Ehkä olo tästä asettuessa kohentuu. Näin tapaa käydä matkan jälkeen: On liian täynnä vaikutteita, kuin henkisesti ylensyönyt. On kokenut paljon ja sulattanut aivan liian vähän kokemastaan.\nToivon huomisen työn sujuvan omalla painollaan ja virkeyteni hiljalleen palaavan.\nHalauksia, Veloena klo 15.10.08\nTunnisteet: elekieli, hymy, häät, kansallisuus, kommunikaatio, kuulumiset, loma, matka, paluu, tanssi, työ, ystävällisyys\nHauska matkakertomus, ikävimmistäkin puolista. Minusta on hauskaa kuvitella teitä tanssimassa venäläisesti häissä ja muutenkin tuo matkustustapa tuntuu jotenkin sympaattiselta :)\nKun palasin Hollannista minulta kysyttiin usein millainen reissu se oli ja minun oli kauhean vaikeaa vastata siihen, ehkä matka sujuu hyvin jos selviää hengissä ja omaisuuksineen kotiin mutta muuten se on vaikeampaa määritellä, varsinkin jos matka on vähän pitempi, niin että siihen mahtuu normaalia arkeakin ja arkituntemuksia.\n15. lokakuuta 2008 klo 19.47\nIhan selvästikin teillä on ollut hauskaa :)\n15. lokakuuta 2008 klo 22.22\nJee, ootte bäks! Itse olin ihan poikki häämatkan jäljiltä kun töihin piti mennä heti seuraavana aamuna jetlagisena ja mahakipuisena (mahatauti tarttui, ironista kyllä, vasta ranskalaisessa lentokoneessa kuubalaisen ruoan sijaan). Matkan piristävyys on muutenkin osin aika myytti, ainakin itselle matkat ulkomaille edustavat tiivistynytta, kullanarvoista ja kokemuksin ahdettua aikaa, jolloin ei paljoa ehdi lekotella ja pää surisee vaikutelmia. Kuuban jälkeen kesti ainakin viikon, että mieli palasi takaisin Suomeen, vaikka ruumis oli jo.\nEspanjassakin on kai eroja sen suhteen, missä päin maata ollaan, mutta oma kokemus Barcelonasta tukee tuota hymyttömyysvaikutelmaa. Espanjalaiset olivat sitä vielä ihan eri tavalla kuin venäläiset, paljon jäyhemmin. Venäläiset tuntuvat usein parin ynseästi vaihdetun repliikin jälkeen sulavan hymyyn ja sydämellisyyteen ja vuolauteen.\n16. lokakuuta 2008 klo 9.29\nSen kyllä saimme todeta matkalla, että aika moni todella makaa reporankana: suuri osa hotellin asukkaista ei tuntunut poistuvan hotellin tontilta juuri lainkaan. Aamulla ja illalla he istuivat baarissa ja aurinkoisina tunteina he näyttivät lojuvan uima-altaalla, kuten lyhyet "vaihdetaan toiset kengät" -tyyppiset piipahdukset hotellille todistivat.\nHe seurustelivat keskenään, joten ei kai heillä nyt niin tylsää sitten ollut. (Ei se siltä näyttänyt ilmeistä päätellen.)\nOn hauskaa palata takaisin. kissat etenkin tuntuvat suurelta luksukselta. Lomalla taisimme ehkä eniten nauraa hotellin ohjekirjan lauseelle: PLEASE DO NOT ENCOURAGE THE CATS! EPäselväksi jäi, olisiko vesijuoksemisen voinut luokitella niin, sillä se hypnotisoi täysin naapuritontilla majailevat kulkukissat, jotka istuivat pensasaidassa vaanimassa veden pinnalla pomppivaa päätäni herkeämättä tuijottaen. :D\nMeistä tietysti hotellissa olisi PITÄNYT olla lainakissoja. Luultavasti sellainen olisi paras mahdollinen ratkaisu ihmisrakkaalle, vanhemmalle kulkukissalle, joita totisesti siellä riittää. (olisi utopiaa kuvitella, että niille kaikille löytyisi oikea koti.) Tervetuliaisviinipullojen hinnalla voisi aivan hyvin elättää paria lainakissaa, jossa hotellin väki pitäisi huolta niinä viikkoina, kun innokkaita lainaajia ei majoittuisi.\nDo not encourage the cats. Siinäpä mietettä kerrakseen.\n16. lokakuuta 2008 klo 19.49


LIIKUNTAKESKUS PAJULAHTI Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelma Yläkoululeiritys - PDF Free Download\nDownload "LIIKUNTAKESKUS PAJULAHTI Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelma Yläkoululeiritys"\n1 LIIKUNTAKESKUS PAJULAHTI Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelma Yläkoululeiritys Innokkaat urheilijat, parhaassa valmennuksessa, parhaissa olosuhteissa\n2 Termistö Urheiluyläkoulu Koulutuksenjärjestäjän painotuskoulu Urheiluluokka liikuntaa ja urheilua 10 h/vk Täyttää kansalliset urheilukoulukriteerit Mahdollisesti lisäksi liikuntaluokka liikuntaa ja urheilua 6 h/vk Liikuntapainotteinen yläkoulu Koulutuksenjärjestäjän painotuskoulu Liikuntaluokka, liikuntaa ja urheilua 6 h/vk Liikuntalähikoulu Lähikoulu oppilaat omalta oppilaaksiottoalueelta Urheiluakatemialuokat 6 h/vk Yläkoululeiritys Valmennuskeskus järjestää yhteistyössä akatemioiden kanssa luokat 4-6 leiriä / vuosi 2\n3 Urheiluakatemia leiritysmallin yleisohjeisto Olympiakomitean koordinoima ja hyväksymä valtakunnallinen leiritysmalli (akatemiaohjelma) Valtakunnallisesti hyväksyttyjen urheiluakatemioiden ja valmennuskeskusten yhdessä johtama ja toteuttama leirityskokonaisuus yhteistyössä lajiliittojen kanssa Urheiluopiston organisoimaa leiritystoimintaa Selkeä jatkumo 2.asteelle Samat valmentajat / toimijat (akatemia/lajiliitto) Lajiliittojen valtakunnalliset ja alueelliset painotukset Valtakunnallinen seurantajärjestelmä Akatemia ja valmennuskeskus yhteistyössä sitoutuvat Urheilijan polun tavoitteisiin ja liikunnallisen kulttuurin rakentamiseen yhteistyössä koulujen kanssa Akatemia-, valmennuskeskus-, lajiliitto-ja seurayhteistyö, joka pohjautuu valtakunnallisesti sovittuihin valmennuksellisiin ja kokonaisvaltaisiin elämänhallinnallisiin sisältöihin (elämänhallinta, yleis- ja lajitaito) luokan opiskelijoille Toteuttava taho sitoutuu tarjoamaan urheilijan polun luokkalaisille Opiskelija + perhe sitoutuvat projektiin vuodeksi kerrallaan Urheilulliseen elämäntapaan kasvattaminen, urheilijana kasvaminen Leiritysprojekti toteutetaan yhteistyössä perheiden ja seurojen/henkilökohtaisten valmentajien kanssa Valtakunnalliset sisältöjen linjaukset tukevat polkua 2.asteelle (alue-/ maajoukkuetoiminta) Mahdollistetaan vammaisurheilijoiden osallistuminen valtakunnalliseen leiritysmalliin 3\n4 Urheiluakatemia leiritysmallin yleisohjeisto Urheiluakatemia tarjoaa urheilijalle 1-3 vuotta kestävän leiritysprojektin Leiritystoimintaa luokilla 3-5 leiriä / vuosi Valtakunnalliset sisältöraamit paikkakuntakohtaiset toimintamallit Lähijaksot (esim. 20 vrk / vuosi) + etäopiskelu (käsittäen suurimman osan kokonaistyöstä) Henkilökohtainen itsensä kehittämissuunnitelma (yhteistyö) Kiinteä valmennuskeskus-akatemia-lajiliitto/seurayhteistyö Valtakunnalliset painopistelajit / -keskukset Alueelliset painopistelajit / - keskukset Lajiliittojen ja seurojen yhteistyösopimukset akatemioiden / valmennuskeskusten kanssa Yläkoulun leiritysmallille laaditaan visio ja vuosittaiset tavoitteet + mittarit Toimintasuunnitelma ja toimintakertomus Urheilijaa toisen asteen opistoihin valmistava oppilaanohjausjärjestelmä yhteistyö koulujen kanssa henkilökohtaisen HOPS:nsuunnittelussa ja toteutuksessa 4\n5 LINJAUKSET / PAINOPISTEET TOIMINNASSA Koulu / opiskelu Keskiarvojen kehittyminen HOPS Jatko-opinnot Yhteistyö koulujen kanssa Seuranta / mittarit valtakunnallinen Elämänhallintataidot Henkilökohtainen itsensä kehittäminen Psyykkinen valmennus Ravintovalmennus Ajan hallinta (vrk/viikkorytmi) Sosiaalinen elämä Itsenäinen toiminta / vastuu Seuranta / mittarit valtakunnallinen Urheiluakatemia leiritysmallin painopisteet Urheilullinen kehittyminen Lajiliittojen linjaukset Lajitaitojen ja fyysisten ominaisuuksien mittaaminen pääosin lajikohtaista Seuranta / mittarit - lajiliitot Eri lajien/liitojen linjaukset/mittarit 5\n6 Verkostoyhteistyö Urheiluopisto Lajiliitto/seura Urheiluakatemia Huippuosaaminen 6\n7 UO:T / Valmennuskeskukset Leiritoiminnan organisointi, suunnittelu ja toteutus Organisointivastuu Olosuhteet Majoitus Ruokailut Harjoitustilat Opiskelu Muu toiminta Henkilöstö / osaaminen Ammattilaisten hyödyntäminen (testaus, ravinto, elämänhallinta ) Ns. muu toiminta Opiskelijayhteistyö? (esim. AMK, YO, jne.) Yhteistyösopimukset Lajiliitot / Seurat Urheiluakatemiat Markkinointi 7\n8 Urheiluakatemiat Valmennus Kokonaisvastuu yksittäisen urheilijan polusta (Rovaniemen malli) Vastuu harjoittelun suunnittelusta ja toteutuksesta Yhteistyö perheiden ja valmentajien kanssa Tavoitteet ja seuranta Henkilöstö Akatemiavalmentajat 2.asteen akatemioissa toimivat valmentajat? Muut osaajat? Nykyiset toimenkuvat/palkkaus Onko muokattavissa/miten vaikuttaa? Opiskelijayhteistyö oppilaitosten kanssa Työssäoppimispaikat/ työharjoittelu Yhteistyösopimukset Lajiliitot / Seurat Valmennuskeskukset Muut urheiluakatemiat Markkinointi 8\n9 Lajiliitot / seurat Lajivalmennuksen linjaus valtakunnallisesti Yhteistyö eri tahojen kanssa Valtakunnalliset painopistekeskukset Alueelliset valtakunnallista toimintaa tukevat keskukset Yhteistyösopimukset Valmennuskeskukset Urheiluakatemiat Lajiliitto + seurat Vastuu lajivalmennuksesta ja sisällöistä Yhteistyö valmennuskeskusten ja akatemioiden kanssa Valmennus / valmentajat (rekrytointi / toimenkuvat / palkkaukset) Sisällöt Materiaalit MARKKINOINTI 9\n10 Lajiliitojen linjaukset Maajoukkue Alue-/piiri Seurat 10\n11 Toteutusmallit Valtakunnallinen leiritysmalli Rovaniemen/Vuokatin mallinen ympäri vuoden kestävä leiritysprojekti 7.-9.luokkalaisille 7-lk 4x5vrk, 8-9lk 5x5vrk Hybridi malli ( Pajulahden malli) Urheilu- ja liikuntaluokkatoimintaa tukeva kevyempi leiritysmalli luokkalaisille Rakentuu laji-ja paikkakuntakohtaisten tarpeiden mukaan 7-lk 3x3vrk 8-9lk 4x4vrk 11\n12 Leiritysmalli Liikuntakeskus Pajulahti 7. Luokka 3 x 3 vrk / vuosi 20 vrk + etäopetuskokonaisuus 8. Luokka 4 x 4 vrk / vuosi 25 vrk + etäopetuskokonaisuus 9. Luokka 4 x 4 vrk / vuosi 25 vrk + etäopetuskokonaisuus Pajulahden leirit alkavat sunnuntaisin iltapäivällä ja päättyvät keskiviikkona tai torstaina klo 18:00 12\n13 Sisältörunko Sisällöt (+opetussuunnitelma) 7. luokka Lähiopetus leireillä Lajitaidot 3 x 6 h = 18 h Motoriset taidot ja fyysiset ominaisuudet 3 x 8 h = 24 h Kehonhallinta ja liikkuvuus 3 x 1,5 h= 4,5 h Elämantaidot(arjenhallinta, psyykkinen, ravinto) 3 x 6 h = 18 h Kouluasiat 3 x 9 h = 27 h Henkilökohtainen harjoittelu (kotiläksyt leirien väliselle ajalle) Lajitaidot 2 x 20 h Motoriset taidot ja fyysiset ominaisuudet 2 x 20 h Elämäntaidot 2 x 20 h 2 x 60 h = 120 h Sisällöt (+opetussuunnitelma) 8. ja 9. luokka Lähiopetus leireillä lajitaidot 4 x 8 h = 32 h Fyysinen harjoittelu (+testaus) 4 x 8 h = 32 h Kehonhallinta ja liikkuvuus 4 x 1,5 h= 6 h Elämäntaidot (arjenhallinta, psyykkinen, ravinto) 4 x 8 h = 24 h Kouluasiat 4 x 12 h = 48 h Henkilökohtainen harjoittelu (kotiläksyt leirien väliselle ajalle) 3 x 90 h = 270 h Lajitaidot 3 x 30 h Motoriset taidot ja fyysiset ominaisuudet 3 x 30 h Elämäntaidot 3 x 30 h 13\n14 Kustannukset SU iltapäivästä TO iltaan kestävä leiri Pajulahdessa Täysihoidolla n. 260 Päiväleirimalli n. 160 Laskennallinen vrk hinta 65 / vrk Kustannukset koostuvat majoitus-, ruokailu- ja tilakustannuksista Pohdintoja kustannuksista Vanhemmat maksaa Mitä rahalla saa (kokonaisuus, sisällöt, toteutustapa, perhe )? Aluetoimintaa? Seuran toimintaa? Lajikohtaiset ratkaisut? Valtakunnalliset / alueelliset tukijat? Tukirahastot? 14\n15 Vuosikello Pajulahden malli Luokka 8.Luokka 9.luokka Elokuu Syyskuu Lokakuu 1.Leiri 1.Leiri Marraskuu 1.Leiri Joulukuu 2.Leiri 2.Leiri Tammikuu 3.Leiri Helmikuu 4.Leiri 4.Leiri Maaliskuu 4.leiri Huhtikuu 5.leiri 5.leiri toukokuu 15\n16 Koulu / opiskelu Perhe Yläkouluakatemia Urheiluakatemia Urheiluo pisto Valmenn us-keskus OK VALO KIHU Kaupunki / kunta Oppilaito s yhteistyö Lajiliitot seurat 16\n17 PAJULAHDEN URHEILUOPISTO YLEISURHEILUN TALENTTIAKATEMIA Mukana oli luokkalaista yleisurheilijaa Pajulahden ja SUL:n yhdessä toteuttama 4xSU-KE mittainen leiritys YLÄKOULULEIRITYS PHURA mukaan leirityksen järjestelyyn ja organisointiin Yleisurheilu, judo ja tennis 7-luokkalaiset kutsuttiin tutustumaan viimeiselle neljännelle leirille 4x SU-TI mittainen leiritys YLÄKOULULEIRITYS Valtakunnallisen mallin mukaiseksi 7-luokkien leiritys 3x3vrk, omana ajankohtana 8-9-luokkien leiritys 4x4vrk Laaja koulutussisältö sekä etäopiskelukokonaisuus 17\n18 YHTEYSTIEDOT VALMENNUSKESKUKSEN JOHTAJA Mikko Levola p Yläkoululeirityksen koordinaattori Jaakko Erkinheimo p Päijät-Hämeen Urheiluakatemia Johanna Ylinen p


klo 16:28 | 9.6.2021\nLuuletko että kaikkien valtioiden kaikki johtavat terveysviranomaiset olisivat maagisesti samaa mieltä ja juonessa mukana? Selkeästi et ole montaa salaliittoa organisoinut.\nKyllä varmasti ovat kaikki maailman johtajat juonessa mukana. Ihan varmasti ovat. Liskoihmiset kertoivat ja heidän sanaan voi aina luottaa.\nklo 16:32 | 9.6.2021\nNaurattaa nämä työntekijät terveydenhuoltoalalla. Jos vaikka rokotteessa olisikin 5 g siru tai ihan mitä tahansa, luuleeko ne että joillekki rivihoitajille ja lääkäreille olisi sitä edes kerrottu. 😂\nAmpullista saa 5-7 piikkiä joten toi siru juttu tuntuu uskomattomalta että osaisi mennä itsestään jokaiseen piikkiin.\nJoku saa kaksi sirua ja joku jää ilman.🤣\nEi tässä ns. rokotteessa vielä ole siru-666, siinä on kyllä muita myrkkyjä aikatavalla.\nMUTTA. Tuo Ilmestyskirjan mainitsema osto/myyntisiru on tulossa tuossa tuokiossa kuulemma kaikkien halukkaiden piikitettäväksi, sillä käteinen raha ja pankkikortit otetaan pois käytöstä.\nklo 16:33 | 9.6.2021\nklo 16:34 | 9.6.2021\nMikä ihmeen "Pfizerin johtaja"??\nAivan älytön jo ajatuksena, että lääkeyhtiön johtajat eivät ottaisi omaa rokotettaan. Todellakin ottavat, vanhimmasta päästä ovat jo rokotteen saaneetkin.\nEi pidä paikkaansa - hän sanoi haastiksessa hädissään, että on liian vanha ottamaan rokotetta, kun on jo 50 v.\nNo joka tapauksessa hän on ottanut rokotteen. Eli mikä sinun ongelmasi on? Tiedät että hän on rokotteensa jo saanut muutama kuukausi sitten, joten voinet kai jo lopettaa vastaan vänkyttämisen?\nLinkkiä tälle, tai valehtelet - ja vaikka olisikin linkki, kuka tarkistaa onko ottanut piikin, vai eikö?\nTakuulla ei ole niin hullu, että ottaisi vapaaehtoisesti kuolemanpiikin.\nTässä ketjussa on jo annettu linkki.\nJa tietenkään emme voi tarkistaa, onko hän sen oikeasti ottanut, vai valehteleeko hän. Näin ollen ei myöskään voida väittää, että hän ei olisi sitä ottanut, kuten ap ja sinä teette. Tässä ilmeisesti ollaan uskon varassa molemmat. Minä valitsen uskoa ihmisten omaa sanaa ja sinä valitset uskoa omia mutujasi, tuntemuksiasi ja epäilyksiäsi. Minkäs sille mahtaa.\nklo 16:36 | 9.6.2021\nIhmisen sisään laitetaan siru ja sitten 5G lähetyksillä saadaan ihmiset maksamaan 100% veroa. Kyllä kansa tietää. Niin kerta!\nKyllä sinä luulet olevasi tärkeä ihminen, että oikein siru laitettaisiin sisällesi. Ketä kiinnostaa tekemisesi?\nKyllä FBI ja KGB ja MI6 seuraa tarkasti jo nyt rokotettuja, tubettaja näytti hakkeroitua dataa jossa rokotettuja seurataan, milloin nukkuu, milloin syö jne. Näin eliitti, cabal ja soros saavat elintärkeää tietoa milloin Uolevi Vieremältä käyp huusin perällä tahi Esson baarissa munkkikahveella. Bää-ää!\nJa sinä uskot, kun joku tubettaja näin väittää?😳😂 Ohitat tieteen täysin? Annatko maalarin tehdä itsellesi leikkauksen vai kirurgin?\nTerve ihminen ei leikkauksia tarvitse! Kun ihminen saa hengittää vapaasti ja rakastaa ja elää positiivisuuskuplassa, mitkään taudit eivät hihhuliin iske! Kirurgit medikalisoivat ihmisiä! Lääketiede on diktatuuri! Ihmisen pitää saada olla vapaa! Tiede on lampaille jotka eivät tutki asioita itse tokentubesta! Puolustan ihmisen vapautta farmakologista diktatuuria vastaan pesäpalloräpylällä! Trump ja putte ovat hyviksiä, valko-venäjällä ihminen on vapaa ja sairaudet hoidetaan oikein eli viinalla!\nSarkasmisi on huonoa, koska vain viimeinen lause oli valhetta osittain, muu oli suurin piirtein täyttä totta.\nklo 16:42 | 9.6.2021\nLinkki tähän haastatteluun, kiitos.\nklo 16:57 | 9.6.2021\nMinua naurattaa se, että miten se siru mahtuu läpi siitä rokotosneulasta, sillä niin pientä sirua ei ole toistaiseksi olemassa.\nLinkki avattuna laiskoille, olkaa hyvä sohvaperunat:\nTutkijat kehittivät pölypunkin kokoisen lääketieteellisen valvontasirun: Voidaan injektoida potilaaseen, kommunikoi ultraäänellä.\npäivitetty 14.5.2021 10:49\nELEKTRONIIKKADIAGNOSTIIKKA JA KUVANTAMINENTEOLLINEN INTERNET (IOT)TEKNIIKKAKONEET JA LAITTEETDIGITALISAATIOYKSITYISYYSTIEDE\nklo 17:02 | 9.6.2021\nTokentubessa häntä haastatellaan ja hän itse puhuu omana itsenään, omilla kasvoillaan ja äänellään, joten ei ole feikkiä, mutta eihän sellaista voi tänne linkata.\nMene sinne itse ja etsi linkki.\nHäh? Onko hänellä siis joku velvollisuus tiedottaa siitä, koska on saanut rokotteen. On varmaan käynyt jo.\nHittoako sitä uutisoimaan.\nklo 17:07 | 9.6.2021\nNo EI VARMASTI ole sitä myrkkypiikkiä ottanut - ei hän sentään itsemurhaa halua ainakaan sillä tavoin.\nklo 17:14 | 9.6.2021\nklo 17:15 | 9.6.2021\nklo 17:49 | 9.6.2021\nLuultavasti työmies putkonen kun persuista on kysymys....\nBill Gates on soitellut minulle useita kertoja rokotteen jälkeen JA magneetin vuoksi olen jumittunut kiinni jääkaappiin.\n- persu -\nklo 18:44 | 9.6.2021\n😂 Naapurin serkun lapsikin on parempi lähde kuin tuo Tokentube.\nSanoo Marinintrolli - no siitähän sulle maksetaan.\nTää on muuten ihan totta, koronatrollit saa ihan oikeasti korvamerkittyä rahaa näillä palstoilla.\nSinullakon on kopeekkahanat kuivuneet,Pietarista?\nklo 18:47 | 9.6.2021\nKuka sinut pakottaa rokotettavaksi? Saahan siellä olla käymättä, ihan vapaasti. Kunhan muistaa olla vinkumatta kun ei saa kaikkia niitä vapauksia mitä rokotetut saavat. :)\nklo 18:49 | 9.6.2021\nJa mitähän "vapauksia" ne mahtavat olla?