Tilannekuvaus on synkkä – mitä kirkon tulisi tehdä? - Uusi Tie -verkkolehti\nTulisiko vahvistaa herätysliikkeiden messuyhteisöjä vai paikallisseurakunnan jumalanpalveluselämää? Pitäisikö panostaa kaupunkeihin vai periferioihin? Entä tulisiko kontekstualisoida rohkeammin vai välttää mukautumista ajan henkeen? Kysyimme neljältä papilta askeleita kirkon elinvoimaiseen tulevaisuuteen.\nLokakuussa julkaistu kirkon nelivuotiskertomus vuosilta 2016–2019 paljasti, että yhä harvemmat suomalaiset ovat uskonnollisia, usko kristinuskon Jumalaan hiipuu, ja kirkollisiin toimituksiin ja tilaisuuksiin osallistutaan yhä vähemmän. Suomessa on myös poikkeuksellisen suuret erot vanhempien ja nuorempien sukupolvien uskonnollisuudessa.\nUusi Tie kysyi neljältä kirkon vaikuttajalta ja papilta, mitä kirkon tulisi tässä tilanteessa tehdä ja mitkä ovat askeleet kirkon elinvoimaiseen tulevaisuuteen. Vastaajat tulevat erilaisista taustoista: toiminnanjohtaja Timo Pöyhönen karismaattisesta liikkeestä, kirkkoherra Kari Tiirola pohjoispohjalaisesta maaseudun paikallisseurakunnasta, toiminnanjohtaja Lauri Vartiainen viidennestä herätysliikkeestä ja kansainvälisen työn ja lähetyksen pappi, kirkolliskokousedustaja ja väitöskirjatutkija Heidi Zitting pääkaupunkiseudun paikallisseurakunnasta.\nHengen uudistus kirkossamme ry:n toiminnanjohtaja Timo Pöyhönen:\n”Mikäli emme kehitä aitoa yhteisöllisyyttä, kirkolle käy huonosti”\nTimo Pöyhönen. Kuva: Virpi Kurvinen\nNelivuotiskertomuksen viesti on selvä: kirkko on matkalla kohti vähemmistöasemaa. Eikä tilanteelle oikein voi mitään. Kyse on koko länsimaiden laajuisesta kulttuurimurroksesta, jossa kristinuskon hegemonia murtuu ja tilalle tulee katsomusten moninaisuus.\nMielestäni tämän hetken ydinkysymys ei ole, miten pelastaa kirkko ja pysäyttää jäsenkato. Niille emme voi juuri mitään vaan syöksykierre jatkuu vielä vuosia. Sen sijaan kannattaa kysyä, keiden haluamme kirkkoon lopulta jäävän ja millainen on se tulevaisuuden kirkko, joka pysyy toimintakykyisenä, kun jäsenmäärä valuu 30 prosenttiin, kun puolet rakennuksista on tyhjillään ja kun verotusoikeudesta tapellaan Euroopan ihmisoikeustuomioistuimessa. Se hetki on lähempänä kuin kirkossa uskalletaan ajatellakaan.\nEnsimmäiseen kysymykseen on vastattava sanoman pohjalta. Haluammeko jatkaa nykyistä moniarvoinen kirkko -eetosta, jota esimerkiksi edellinen arkkipiispa Kari Mäkinen promotoi vai pitäisikö kirkon ryhdistäytyä opillisesti ja palata selkeämmin luterilaiseen identiteettiin? Mielestäni jälkimmäinen vaihtoehto on viisaampi, sillä liiallinen moniarvoisuus tekee kirkosta sisäisesti epäyhtenäisen ja karkottaa lopulta kaikki. Harva hyppää bussiin, jonka reittiä ei tiedä.\nToiseen kysymykseen on etsittävä vastausta toimintavisiota. Nykyinen isoon työntekijäjoukkoon ja rakennuskantaan, palvelutuotantoon sekä korostetusti hallintoon nojaava toimintamalli on tullut tiensä päähän. Nythän eläke- ja palkkamenoihin palaa valtaosa kirkon tuloista ja tilanne vain pahenee puhumattakaan rakennusten remonttikustannusten räjähtämisestä lähivuosina. Niin ikään perinteisesti hyvin tavoittaneet toimitukset ovat olleet kiihtyvässä laskusuhdanteessa koko 2000-luvun.\nLiiallinen moniarvoisuus tekee kirkosta sisäisesti epäyhtenäisen ja karkottaa lopulta kaikki. Harva hyppää bussiin, jonka reittiä ei tiedä.\nHengen uudistus kirkossamme ry on jo pitkään ehdottanut kirkolle visioksi ”Yhteisöjen kirkkoa”. Se tarkoittaa, että alamme heti määrätietoisesti uudistamaan paikallisseurakuntien toimintakulttuuria yhteisölliseksi seurakuntalaisten ideoita ja lahjoja hyödyntäen. Näin voi tehdä olemassa olevan toiminnan suhteen mutta lisäksi kirkossa pitää perustaa runsaasti kokonaan uusia yhteisöjä, jotka alusta alkaen rakennetaan raamatullisen yhdessä tekemisen periaatteen mukaisesti. Näin onneksi jo tapahtuukin, sillä uusia messuyhteisöjä syntyy kaikkialle Suomeen. Enimmäkseen näitä yhteisöjä syntyy kuitenkin kirkon virallisesta organisaatiosta huolimatta. Seuraavaksi niitä pitäisi synnyttää tarkoituksella ja strategisesti.\nMikäli emme aivan lähivuosina pysty kehittämään aitoa yhteisöllisyyttä, kirkolle käy jäsenkadon ja talouden sakatessa huonosti. Mikäli taas onnistumme rakentamaan kattavan messuyhteisöjen verkoston, niin nykyrakenteen romahtaessa menetämme kyllä paljon resursseja, mutta emme lopulta mitään tärkeää. Pikemminkin vanhan rakenteen kaatuessa alta paljastuu satojen tai jopa tuhansien elävien seurakuntayhteisöjen verkosto. Silloin kirkko tulee olemaan kooltaan ja resursseiltaan pienempi mutta muilla mittareilla jopa nykyistä vaikuttavampi.\nHaapajärven kirkkoherra, lääninrovasti Kari Tiirola:\nKirkon tulevaisuus ratkaistaankin periferioissa\nKari Tiirola. Kuva: Kari Tiirolan arkisto\nRukouksesta tulee lähteä liikkeelle. Kirkon uudessa strategiassa sanotaan rohkeasti, että kirkon on annettava toimintaympäristössään selkeä todistus Kristuksesta maailman pelastajana. Meidän tulisi siis olla rohkeasti sitä, mitä olemme eli kristittyjä monikulttuurisessa maailmassa.\nKaiken toiminnan täytyy kuitenkin lähteä kristittyjen yksityisestä, mutta myös yhteisestä rukouksesta. Yhteisen rukouksen luontevin paikka on seurakunnan messu. Valitus tyhjistä kirkoista on tyhjää puhetta, jos seurakuntien työntekijät, luottamushenkilöt ja muut kristityiksi tunnustautuvat eivät itse osallistu pyhäpäivän messuun. Mitä seurakunnasta kertoo, että sen aktiivit jäsenet kokoontuvat ahkerasti Sanan ja sakramentin ääreen, mitä puolestaan, jos oman seurakunnan kirkkoon ei viitsitä tulla? Jos messu koetaan vieraannuttavaksi, on syytä kysyä, mitä itse teen sen eteen, että jokainen olisi tervetullut, saisi kokea olonsa turvalliseksi ja kokisi yhteyttä Kristukseen ja toisiin kristittyihin?\nValitus tyhjistä kirkoista on tyhjää puhetta, jos seurakuntien työntekijät, luottamushenkilöt ja muut kristityiksi tunnustautuvat eivät itse osallistu pyhäpäivän messuun.\nTämä edellyttää väistämättä sitä, että messu toimitetaan yhdessä seurakuntalaisten kanssa ja että myös lapsilla on omat tehtävänsä messussa. Messu nimittäin luo seurakunnan. Ensimmäiset kristityt antavat meille tästä todistuksen jo Apostolien teoissa. Seurakunnan toiminnassa on lähdettävä tekemään työtä yhdessä seurakuntalaisten kanssa. Kirkko ei ole palvelujen tuottaja. Se on yhteisö.\nMeidän on muistettava uskomme keskus. Jos kirkko näyttäytyy lähinnä moraaliin liittyvien kiistojen temmellyskenttänä, ei pidä ihmetellä, jos laidoilla olevia vieraantuu ja tippuu pois. Miksi me emme puhuisi enemmän siitä, mikä on keskeistä? Pelon, epävarmuuden ja toivottomuuden maailmassa tarvitaan selkeämpää puhetta Kristuksesta ilman, että hänestä tehdään moraalinvartijaa. Kristus on maailman Vapahtaja, ei tuomari. Auttaisiko tällainen puhe myös siihen, että arvostelisimme vähemmän toisiamme? Olisi hyvä kerrata, mistä Paavali varoittikaan Korintin seurakuntalaisia ja millä perusteilla.\nUsein sanotaan, että kirkon tulevaisuus ratkaistaan suurissa kaupungeissa ja keskuksissa. Talouden kannalta näin voi osittain ollakin. Muuten en olisi tästä ihan varma, sillä näyttää siltä, että kautta aikojen kirkon tulevaisuus on ratkaistu laidoilla ja periferioissa. Jeesus toimi kaukana keskuksesta, Galileassa. Kun hän sitten uskaltautui Jerusalemiin, hänet tapettiin. Kristityt ovat aina antaneet vahvimman todistuksen uskostaan yhteiskunnan ja maailman äärilaidoilla. Tällä hetkellä kirkko kasvaa nopeimmin Afrikassa. Minusta tämä luo toivoa. Jos kirkolla menee nyt heikosti suurissa kaupungeissa, on todellisuus toinen siellä, mikä pääkaupungista katsottuna on periferiaa. Siksi myös toinen kirkon strategisista tavoitteista antaa ajattelemisen aihetta. Sen mukaan kirkon on myös puhuttava Jumalasta, joka ”on syössyt vallanpitäjät istuimiltaan ja korottanut alhaiset” ja ”ruokkinut nälkäiset runsain määrin, mutta rikkaat hän on lähettänyt tyhjin käsin pois”. Todistus Kristuksesta ja toivon tuominen kaikenlaisiin periferioihin elämässä, kaupungeissa ja maaseudulla. Siinä kai se on.\nLauri Vartiainen, Suomen Raamattuopiston Säätiön toiminnanjohtaja:\nVahvistetaan sitä mikä toimii eli messuyhteisöjä\nLauri Vartiainen. Kuva: Lauri Vartiaisen arkisto.\nKirkon nelivuotiskertomus ja sen tiimoilta käyty keskustelu on ollut yhtä kansankirkon hautajaisjuhlaa. Kirkko harjoittelee nyt vähemmistökirkon rooliin siirtymistä. Jotakin hyvin oleellista tiivistyy kirjan lakoniseen tietoon, että ”esimerkiksi Helsingin hiippakunnassa kastettiin vuonna 2019 kaksi viidestä syntyneestä lapsesta.” (s. 256)\nTuoreen nelivuotiskertomuksen suosituksista kirkolle herää kaksi ajatusta. Ensinnäkin, suosituksissa lähestytään todellisuutta menetelmäosaston kautta. Meillä Raamattuopistossa lähdetään vastakkaisesta päästä: keskuksessa on aina ikuinen evankeliumi. Menetelmät ovat tärkeitä, mutta konstiosasto on aina alisteinen sanomalle. Tätä lähestymiskulmaa toivoisin kirkolta paljon nykyistä enemmän.\nToinen ajatus on, ettei pään pensaaseen pistäminen ole loppunut. Julkaisun suositusosio tarjoaa lääkkeeksi pelkästään entistä voimakkaampaa mukautumista ajan henkeen. Tarjolla on muun muassa ei-patriarkaalisia hengellisyyden muotoja, yhteiskunnallista keskustelua, muiden uskontojen ja katsomusten sekä uushenkisyyden merkityksen etsimistä sekä tasa-arvo- ja ympäristötyötä.\nMenetelmät ovat tärkeitä, mutta konstiosasto on aina alisteinen sanomalle. Tätä lähestymiskulmaa toivoisin kirkolta paljon nykyistä enemmän.\nTämä on kirkon vanha vamma. Menestystä ja onnea tavoitellaan juoksemalla niiden perässä, jotka kaikkein kovimmin juoksevat kirkkoa pakoon. Suosituslista on kuin vihreiden puolueohjelmasta. Valtaosa sunnuntaisin kirkonpenkkejä kuluttavista on aivan toista maata. Tällä yhtälöllä tyhjennetään kirkot lopuistakin aktiiveista.\nNopein tie kirkon alasajoon on yhdistää 1800-luvun yhtenäiskulttuurista peritty valvonta- ja kurinpitokulttuuri liberaalin kansanosan kritiikittömään mielistelyyn. Se tarkoittaisi entistä määrätietoisempaa herätyskristittyjen valvomista ja rajoittamista samalla kun liberaaleille aisan yli potkijoille annetaan kaikki vapaudet pitää kirkon säädöksiä pilkkanaan. Tällä tiellä vähätkin sitoutuneet karkotetaan ja voin luvata, ettei uusia saada tilalle.\nMitä itse tarjoaisin lääkkeeksi? Tunnustetaan tosiasiat. Sitä pitää tukea, mikä on kirkon uskon mukaista ja tosielämässä mahdollista. Nelivuotiskertomus osoittaa, että yhteisöt kiinnostavat ja koskettavat ihmisiä. Se kaista vetää! Herätysliikkeiden messuyhteisöt kasvavat voimakkaasti ja niiden määrä lisääntyy. Paljon muitakin yhteisöjä nousee, osa vahvemmin, osa kevyemmin paikallisseurakunnan sisään rakentuneena.\nEntä jos päästetään tilanne kellumaan kuin Suomen markka Iiro Viinasen päivinä? Tuetaan kaikkea yhteisöjen rakentamista, annetaan tilaa ja vahvistetaan sitä, mikä toimii. Näin teki Englannin anglikaanikirkko jo vuosikymmeniä sitten. Hintana toki on, että herätyshenkiset yhteisöt kasvavat siellä kaikkein nopeimmin ja kirkon painopiste liukuu siten herätyskristilliseen suuntaan. Toisaalta muillekin on tilaa, ja paljon meitä vaikeammassa tilanteessa elävä kirkko on onnistunut rakentamaan uusia seurakuntia sinne, mistä ne jo olivat ehtineet kadota.\nSe ei ehkä edelleenkään olisi unelmiemme kirkko, mutta aika iso osa kansasta voisi löytää sen keskeltä hengellisen kotinsa. Myös moni sellainen, joka nyt on hukattu. Jos se siis edelleen on kirkon keskeinen tavoite.\nTapiolan seurakunnan kansainvälisen työn ja lähetyksen pappi, väitöskirjatutkija ja kirkolliskokousedustaja Heidi Zitting:\nOn laskeuduttava opillisuuden tornista mysteerin äärelle\nHeidi Zitting. Kuva: Heini Nieminen\nVarhaiset kristityt olivat aikanaan kiinnostavia, sillä he olivat ympäröivään yhteiskuntaan verrattuna edistyksellisempiä: he olivat muuhun yhteiskuntaan verrattuna tasa-arvoisempia, toisista huolehtivia, rakastavia, hyviä. Hyvyys kiinnostaa ihmisiä yhä. Hyvyyden tavoittelu on lisäksi yksinkertaisesti oikein ja Jeesuksen esimerkin mukaista. Luterilaisuus on ollut myös merkittävä tekijä pohjoismaisen tasa-arvoisen hyvinvointiyhteiskunnan takana.\nJossain vaiheessa yhteiskunta kuitenkin meni tässä hyvyys- ja tasa-arvokehityksessä kirkosta ohi. Kirkko näyttäytyy tällä hetkellä yhteiskuntaa syrjivämpänä, taantuneempana ja ihmisiä satuttavana. Lisäksi me kristityt näyttäydymme riitaisina ja ylemmyydentuntoisina. Syrjivä, satuttava, riitelevä tai epätasa-arvoinen kirkko ei ole uskottava. Meidän tulisikin tähdätä Jeesuksen esimerkin mukaisesti korkeampaan oikeudenmukaisuuteen, hyvyyteen ja tasa-arvoon kuin ympäröivä yhteiskunta. Samalla meidän tulisi vastata Kristuksen rukoukseen siitä, että olisimme yhtä, lopettamalla keskinäisen kärhämöintimme. Kristittyjen ”hyvyydelle” on myös teologiset perusteet. Meillä luterilaisilla puhutaan vanhurskauttamisesta, kun taas ortodoksit puhuvat siitä, miten jumalallistuminen, theosis, vaikuttaa kristityssä.\nSyrjivä, satuttava, riitelevä tai epätasa-arvoinen kirkko ei ole uskottava. Meidän tulisikin tähdätä Jeesuksen esimerkin mukaisesti korkeampaan oikeudenmukaisuuteen, hyvyyteen ja tasa-arvoon kuin ympäröivä yhteiskunta.\nToiseksi kirkon on nöyrryttävä, laskeuduttava opillisuuden tornistaan ja palattava mysteerin äärelle. Tällä hetkellä kirkko näyttäytyy arkiselle kulkijalle pönöttävänä oikeassa olevien ihmisten kerhona, joka huokuu sellaista ylemmyydentuntoista suhtautumista toisia ihmisiä ja uskontoja kohtaan, mikä ei lainkaan istu Jeesuksen persoonaan ja evankeliumiin. Uskonnollinen ylemmyydentunto tai oikeassa oleminen ei ole kiinnostavaa, mutta sen sijaan esimerkiksi kokemuksellinen usko ja uskontojen yhdessä tekemä rauhan työ kiinnostavat, koska hyvinvointi ja rauha kiinnostavat.\nKristus lupaa seuraajille sellaista rauhaa, mitä maailma ei tarjoa. Ihmiset etsivät tällä hetkellä rauhaa sekulaarin joogan, meditaation ja mindfulnessin avulla. Nämä ovat lähes kaikille aikuisille tuttuja hyvinvoinnin edistämisen välineitä. Kristillistä joogaa tai meditaatiota ei ole syytä meidänkään pelätä, sillä kristityt ovat aina kontekstualisoineet paikallisia uskonnollisia tapoja, kuten joulun. Kristilliselle meditaatiolle meillä on satojen vuosien perinne. Kirkon tuleekin tuoda ihmisille tutuilla keinoilla Jeesuksen rauhaa ja kristillisiä mysteerejä ihmistä lähemmäksi.\nLisäksi meidän tulee lakata olemasta oikeassa ja nöyrtyä kuuntelemaan tavallisten ihmisten kokemuksia pyhästä, Jumalan voimasta ja Jeesuksen johdatuksesta. Meidän tulee palata mysteerin äärelle, kokemukselliseen kristinuskoon ja sellaiseen rohkeaan kontekstualisointiin, jota kristityt ovat aina tehneet. Annamme ihmisten löytää kirkkomme mysteerit myös tämän ajan keinoin siten, että kirkkorakennuksen nähdessään joka ohikulkijalle tulee mieleen, että ”tuonne uskallan mennä, tuolla minun kokemuksillani on merkitystä, tuolta löydän hengellisyyttä, rauhaa ja mysteeriä”.


Myyttejä ympäristöystävällisestä pyykinpesusta, osa 2 | KARKELON KUTOMO\nMyyttejä ympäristöystävällisestä pyykinpesusta, osa 2\n2.1.2014 by Katja Hynninen\nValkoinen joutsen symboloi puhtautta.\nUusi vuosi on mukava aloittaa puhtaalta pöydältä ja miksei puhtaassa paidassakin. Siinäpä hyvä syy kirjoittaa toinen osa ympäristöystävällistä pyykinpesua käsittelevään juttusarjaan. Heti aluksi on mainittava, että runollinen kuva valkoisesta joutsenesta olisi sopinut paremmin kesällä julkaisemaani pesuaineita käsittelevään artikkeliin, mutta koska kuva on otettu vasta syksyllä, liitin sen nyt tähän muistuttamaan luonnon kauneudesta.\nTässä osassa käsittelen veden lämpötilan vaikutusta pesutulokseen ja sitä kautta ympäristöön. Aihe on hyvin ajankohtainen, sillä joulukuussa astui voimaan EU:n ekosuunnitteluvaatimus, joka edellyttää pyykinpesukoneiden varustamista kahdenkymmenen asteen pesuohjelmalla. On hyvä, että kodinkoneita kehitetään ekologisempaan suuntaan, ja monestihan sitä kuulee sanottavan, että ekopyykkäri pesee tekstiilit mahdollisimman matalassa lämpötilassa. Ihan loppuun asti asiaa ei kuitenkaan ole ajateltu, nimittäin pitkällä aikavälillä vaikutus saattaa olla jopa päinvastainen.\nEnergiatehokkuutta pesutuloksen ja terveyden kustannuksella\nVeden lämpötilaa laskemalla yksittäisestä pesutapahtumasta saadaan energiatehokkaampi, mutta pesutulos huononee. Jos vaatteita ja kodintekstiilejä pestään jatkuvasti liian viileässä, ihosta irronnut lika, rasva ja hiki pinttyvät niihin pysyvästi. Tämä taas lyhentää tekstiilien käyttöikää, eli on pidemmän päälle ekologisesti kestämätöntä. Toisekseen, jos tekstiili on pesun jälkeen vielä likainen, sitä ei välttämättä edes viikata kaappiin, vaan se heitetään saman tien uudestaan pyykkikoriin. Matalat pesulämpötilat vaativat myös pesuaineilta uudenlaisia ominaisuuksia, toisin sanoen lisää kemikaaleja, jotka ovat haitallisia sekä ihmisille että ympäristölle. Tarvitaan lisähuuhteluja, jotka kuluttavat juuri säästettyä energiaa. Järjetöntä, eikö vain?\nPuhdistuakseen kunnolla tekstiilikuidut vaativat tietyn lämpöistä vettä. Luonnonkuiduista villa hylkii luonnostaan likaa, joten sille riittää pesu haalealla, 30-40 asteisella vedellä. Puuvilla puolestaan imee epäpuhtauksia, joten se vaatii kunnolla puhdistuakseen 60 asteen lämpötilan. Pellava kestää jopa 90 asteen pesun, mutta valkaisemattomille tuotteille suositellaan samaa lämpötilaa kuin puuvillallekin. Tekokuiduista polyesteri ja polyamidi kestävät vähintään 40 asteen pesun ja akryyli enintään 40 astetta. Muuntokuitujen kuten viskoosin, modaalin ja elastaanin pesulämpötila on 40-60 astetta.\nOnnistuneen lopputuloksen takaamiseksi kannattaa noudattaa tekstiilin valmistajan antamaa pesuohjetta, jossa on kuituraaka-aineen lisäksi huomioitu myös tekniset yksityiskohdat. Monella valmistajalla on tosin tapana merkitä tuotteisiin alhaisempi lämpötila kuin mitä materiaalit edellyttäisivät, koska kotikoneiden todelliset lämpötilat saattavat joskus poiketa valitusta, ja liian matala lämpötila aiheuttaa harvemmin heti näkyvää tuhoa, toisin kuin liian korkeassa lämpötilassa peseminen. Poikkeuksena ovat reaktiiviväreillä värjätyt puuvillatekstiilit, joista irronneet ylimääräiset väripigmentit eivät alle kuudenkymmenen asteen lämpötilassa huuhtoudukaan pois, vaan kiinnittyvät takaisin kuituihin. Pyykkärin painajainen, valkoisten paitojen joukkoon eksynyt punainen sukka ei siis aiheuttaisi katastrofia, jos pesuvesi olisi riittävän kuumaa.\nMikäli tuotteessa ei ole pesuohjelappua, se kannattaa pestä valmistusmateriaalille yleisesti suositellussa lämpötilassa. Materiaaliyhdistelmien suhteen on oltava varovainen. Jos tuotteessa on käytetty kahta tai useampaa materiaalia tai kangas on kuitusekoitetta, on se huollettava herkimmän materiaalin mukaan. Tekstiili- ja vaatetusteollisuus ry:n eli Finatexin Kuituoppaasta löytyy yksityiskohtaista tietoa aiheesta.\nPesukonekin kaipaa lämpöä\nPesukoneen pyörittäminen jatkuvasti alhaisella lämmöllä on haitaksi myös itse koneelle. Koneeseen alkaa sakkautua likaa ja pesuainejäämiä, jotka aiheuttavat bakteerikasvustoa ja pahaa hajua. Zeolittiipohjaisten pesuaineiden kanssa voi käydä jopa niin, että savimainen aines kertyy putkistoihin, ja uusi kone rikkoutuu jo parin vuoden sisällä käyttöönotosta. Vaikka omasta pyykkikorista ei sattuisikaan löytymään valkoisia pellavalakanoita tai -pöytäliinoja, kannattaa konetta vähintään kerran vuodessa huoltaa pyörittämällä läpi yhdeksänkymmenen asteen ohjelma. Puhdistavaa vaikutusta voi tehostaa sadalla grammalla apteekista saatavaa sitruunahappoa.\nPieni ajatus ympäristölle\nUuden EU-säädöksen tavoitteena on energian säästäminen: mitä matalampi pesulämpötila, sitä vähemmän sähköä kuluu veden lämmittämiseen. Ei kahdenkymmenen asteen ohjelmasta varmaan mitään haittaa ole, jos ei hyötyäkään. Ihan heti en kuitenkaan ryntäisi kodinkoneliikkeeseen, jos vanha pyykinpesukone on vielä kunnossa tai taloyhtiöstä löytyy pesutupa. Kaikkein eniten pyykinpesun ekologisuuteen vaikuttavat omat pesutottumukset eli se, kuinka usein pyykkiä pestään ja miten sitä pestään. Kannattaa uhrata pieni heti omien pesutottumustensa tarkkailemiseen, sillä jokaisella on niissä varmasti vielä parantamisen varaa. Tai ainakin minulla on, vaikka näitä tekstiiliasioita pohdinkin ihan työkseni.\nKategoria(t): Eettisyys ja ekologisuus Avainsana(t): ekologisuus, tekstiilien pesu ja huolto, vaatteet. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.\n← Lumikiteiden karkelot\nSuomalaiset vaatemerkit →


METSÄBIOMASSAN KÄYTTÖ SÄHKÖN JA KAUKOLÄMMÖN TUOTANNOSSA TULEVAISUUDESSA Asiantuntijaseminaari Pöyry Management Consulting Oy - PDF Ilmainen lataus\n6 Tuve Tuve Tuve Tuve Tuve Tuve Tuve Tuve EUR/MWh EUR/MWh POLTTOAINEIDEN KUSTANNUKSET SÄHKÖN JA LÄMMÖN YHTEISTUOTANNOSSA on kilpailukykyisin polttoaine CHP-tuotannon polttoaineena päästöoikeuden hinnan nostaessa muiden polttoaineiden käytön kustannuksia. hyötyy kohoavasta sähkön hinnasta Kansalliset tavoitteet skenaario Investointikustannukset Muut käyttökustannukset Muuttuvat kustannukset Vain päästökauppa skenaario Investointikustannukset Muut käyttökustannukset Muuttuvat kustannukset Verot 215 vuoden jälkeen oletettu vuoden 216 tasolle, CO 2 -veron puolituksen poisto huomioitu SEMINAARIESITYS\n10 UUDET CHP LAITOKSET VUOTEEN 23 Uusien laitosten (pääosin korvausinvestointeja) myötä Suomeen syntyy lähes 1,5 GW uutta sähköntuotantokapasiteettia Laitos Paikkakunta Valmistusajankohta Sähköteho, MW Lämpöteho, MW Polttoainekulutus, GWh/a Pääpolttoaineet Metsä Fibre Oy Äänekoski Jäteliemet Neste Oil Oyj, Kilpilahti Kilpilahti, Porvoo Muu Turun Seudun Energiatuotanto Naantali /Turve Oulun Energia Laanila, Oulu /Turve Rovaniemen Energia, Oulun Energia Mustikkamaa, Rovaniemi /Turve Tampereen sähkölaitos Oy Tampere /Turve Metsä Board Oyj Simpele, Rautjärvi /Turve Savon Sellu Oy, Powerflute Oyj Kuopio /Turve Sappi Ltd Kirkniemi, Lohja / Tampereen sähkölaitos Oy Tarastenjärvi, Tampere Jäte Riikinvoima Oy Riikinneva, Leppävirta Jäte Uudet sellutehtaat (Finnpulp ja muut lisäykset) Kuopio Jäteliemet Fortum Power and Heat Oy Suomenoja, Espoo / Kuopion Energia Kumpusaari, Kuopio /Turve Vantaan Energia Oy Martinlaakso, Vantaa / Metsä Fibre Oy Kemi /Turve Adven Oy (Yara Suomi Oy) Siilinjärvi Muu Adven Oy Kauttua, Eura Jäte/ PVO, Laanilan Voima Oy (Kemira) Kemira, Oulu Turve/ PVO, Porin Prosessivoima Oy Kaanaa, Pori /Turve Fortum Power and Heat Oy Joensuu /Turve Kainuun Voima Oy Kajaani /Turve SEMINAARIESITYS\n11 TWh SÄHKÖN TUOTANTO POLTTOAINEITTAIN SEKÄ TUONTI KANSALLISET TAVOITTEET SKENAARIOSSA Fossiilisten merkitys vähenee biomassapohjaisten polttoaineiden käyttö kasvaa sähköntuotannossa yli 5 TWh 1 Sähköntuotanto polttoaineittain Tuonti Tuuli Muu Kaasu Turve Jäte Mustalipeä polttoaineet Vesi Ydinvoima SEMINAARIESITYS\n12 TWh Lämmön myynti, TWh KAUKOLÄMMÖN KYSYNTÄ JA TUOTANTO polttoaineiden osuus kaukolämmön tuotannossa kasvaa merkittävästi (~7 TWh) Kaukolämmön tuotanto Kaukolämmön kysynnän ennuste polttoaineet Turve Jäte Kaasu Öljy Muu Toteutunut myynti Lämpötilakorjattu myynti Ennuste SEMINAARIESITYS\n13 TWh TEOLLISUUDEN LÄMMÖNTUOTANTO POLTTOAINEITTAIN Metsäteollisuuden uudet investoinnit (Äänekosken, toteutuessaan myös Finnpulpin ja Kemijärven sellutehtaat) nostavat teollisuuden polttoaineiden käytön ennustetta Suomessa. Polttoaineissa mustalipeän ja puupolttoaineiden käyttö kasvaa merkittävästi. 7 Teollisuuden lämmöntuotanto polttoaineittain Mustalipeä polttoaineet Turve Kaasu Öljy Muu SEMINAARIESITYS\n14 TWh PRIMÄÄRIENERGIAN KÄYTTÖ SÄHKÖN JA LÄMMÖN KESKITETYSSÄ TUOTANNOSSA polttoaineiden käyttö kokonaisuudessaan kasvaa yli 15 TWh keskitetyssä sähkön- ja lämmöntuotannossa Primäärienergian käyttö sähkön ja lämmön keskitetyssä tuotannossa Muu Jäte Turve Mustalipeä polttoaineet Öljy SEMINAARIESITYS\n15 TWh HALLITUSOHJELMAN TAVOITTEIDEN TOTEUTUMINEN Uusiutuvan energian ja omavaraisuus tavoitteiden toteutumisessa biomassan lisäkäytöllä on erittäin merkittävä rooli Hallitusohjelman mukaan uusiutuvan energian tavoite on 5 % energian kulutuksesta ja omavaraisuus tavoite 55 % (sisältäen turpeen) Hallitusohjelman tavoitetta ei ole jaoteltu eri sektoreille, joten hallitusohjelman tavoitteiden toteutumisen arviointi on haastavaa Sähkö- ja lämpösektorilla mallinnuksen mukaan uusiutuvan energian osuus vuonna 23 on 55 % ja omavaraisuus 66 % Sähkö- ja lämpösektorin mallinnettu tuotanto Sähkön nettotuonti Öljy Ydinvoima Muut Turve Mustalipeä polttoaineet Tuulivoima Vesivoima SEMINAARIESITYS


Mallit maalaamiseen | sisämaalauksen rakentaminen\nNäillä helppokäyttöisillä ja hauskoilla tekniikoilla voit luoda alkuperäisiä tehosteita, ja valikoima postimerkkejä ja valmiita malleja tee-se-itse-myymälöissä ja taiteilijoissa on melko suuri. Meidän ei tarvitse rajoittua seinien sisustamiseen – voit yhtä hyvin koristella lattiasi, huonekaluja tai kankaita.\nJos käytämme toistuvaa kuviota, esimerkiksi luodaksesi sarjan yhdistettyjä elementtejä reunukseksi huoneen ympärille, emme välttele tarkkaa suunnittelua ja mittaamista.Maalaus mallien avulla, aloita seinän sisäpuolelta ja työskentele, kunnes pääsemme reunaan, toistaa täsmälleen motiivia. Kuviot on järjestetty vaa'alla tai muurarin luotiviivalla. Jos kuvioita sijoitetaan liian harvoin, laitamme niiden väliin lisämotiiveja.\n• Ennen kuin aloitamme, kokeile kuviotasi ja väriäsi paperille tai pahville.\n• Kiinnitä mallit seiniin maalarinteipillä. Välttääksesi tahroja mallin alle, emme hankaa maalia liikaa.\nVärejä voidaan soveltaa malliin monella tavalla, saada erilaisia tehosteita. Sävyt voivat tulla useista värikerroksista, voit myös antaa värien sekoittua. Kannattaa käytännössä tutustua erilaisiin maalin levitysmenetelmiin, saada selville, mikä sopii meille parhaiten.\nStensiili sivellin – Sztywne włosie wchłania niewiele farby, joka mahdollistaa mallin tarkan kartoituksen seinälle. Otamme maalin siveltimelle, puristamme sen ylimääräisen pois ja laitamme sen malliin, liikuttamalla sivellintä tai pilkkomalla leikattua muotoa sillä.\nSieni – Pieni pala sientä on tehokkain työkalu malliin leikattujen laaja-alaisten muotojen peittämiseen. Kostutamme sientä hieman, otamme pienen määrän maalia, puristamme sen ylimääräisen pois ja levitämme sitä, painamalla sientä kevyesti. Voit antaa värien sekoittua tai antaa jokaisen kerroksen kuivua\nVaahtorulla – Pieni akseli on edullisin tapa saada kompakti, tasainen peitto mallilla suurille aiheille, varsinkin kankaalla.\nSpray-maali – Aerosolit eivät aina toimi hyvin stensiilimaalauksessa – ruiskutettu maali voi helposti tahrata mallia ympäröivän pinnan. Toinen ongelma voi olla, että ohut maali imeytyy stensiilin reunojen alle – siksi sitä tulisi levittää hieman ylhäältä. Toisaalta sumuttimet sopivat hyvin suurien pintojen maalaamiseen yhdellä värillä ja sopivat erinomaisesti lattioille ja kankaille.\n← Folio pyyhkiminen Leimaaminen – Monivärisiä malleja →


Nainen thaimaasta sex offenders sinkuille seuraa ilmais videot päiväkahviseuraa jyväskylä suomi24 chat\nChat suomi erotic massage turku body to body massage helsinki erotic market vaasa nlp online dating haapavesi seksi seuraa Erotiikka filmit thai hieronta hinta poika panee äitiään berlin escort happy hour viro deitti sihteeriopisto jkl Seksitreffit vaasa seksikäs pillu suomalaiset pornotähdet ruskea vuoto raskauden aikana prostituutio suomessa laki seksikauppa kamppi, Eroottinen filmi ilmaista video pornoa thai massage with happy end yours paradise rakel liekki mun leffa suomalaisia seksikohtauksia Seksiseura oulu pillun nuoleminen massage sex video hd ashley bulgari escort ilmaista lesboseksiä ilmainen deitti Viru hinnat halpaa puhelinseksiä anopilta pillua ilmaiset hieronta videot thai hieronta herttoniemi itsetyydytysvinkkejä miehille Puh seksi omakuva seksitreffit finland murmansk escort service seksitreffit striptease porno pylly, Webcam amateur eroottiset tarina ilmaisia eroottisia videoita seksi seuraa jyväskylä amateur sex blog thaihieronta kuopio, Seksiseuraa ilmaiseksi seksiseuraa mikkeli suomalaista sexiä chat porno gratis anal fuck sites lassin ja rakelin panokoulu Eturauhasen hieronta karvanen pillu hypnotized fuck seksiseuraa oulusta hairy pussy and ass gay nude massage. Ilmaista aikuisviihdettä kotimaista pornoa suomen porno vaaleanruskea vuoto seksi kuopio seksiseuraa ilmaiseksi suomi porno dvd venäläinen nainen kokemuksia kuuma hotelli escort sukupuoli lähellä vantaa happy ending massage helsinki ilmaista seksiä verkossa kunnon panoa prague escort search anaali porno eroottinen hieronta kuopio suomenkielinen porno raskaus ruskea vuoto, kurvikas nainen iso perse lähellä paimio arvostelut englanti sukupuoli sisään helsinki 0700 alkuiset numerot anime porn seksitreffit oulu ilmainen eroottinen video escort service kuopio porno ilmainen porno erotic massage tallinn nainen ja koira porno, Paras pillu rakel liekki seksi webbikamera saattaja jättämisestä lähellä laitila millaisen miehen nainen haluaa alastonmaailma, Bad puppy fuckfest sexi asennot seksi live chat ilmaistapornoo paras thai hieronta vaaleanruskea vuoto Thai hieronta herttoniemi live porno webcam alastomia naisia saunassa alastonsuomi videot pornstar escort reviews hot hot pussy. Sex girl pussy thailand escort service naiset ja porno ilmaisia seksi ja pornovideoita thaihieronta kokkola lady mature, seksikauppa kokkola russian escorts st petersburg deitti viro eroottinen hieronta hämeenlinna pillun kostuminen tekstiviesti treffit Posliini pimppi eturauhasen lypsäminen suomiteini porno seksi hieronta trans chat suomi keskustelu kuhmo. isopylly erotic massage helsinki naisen tyydyttäminen thai hieronta joensuu rajut seksivideot city lehti deitti, Sonera easy prepaid lataa x hamster posliini vai karvat porn rakel liekki sexwork net helsinki henti porno Escort service tampere fennia leppävaara salatut elämät porno seuralainen nainen etsii seksiseuraa seksiseuraa tampereelta Thaihieronta lahti free sex vids naimisissa aikuinen pyöreä tanssi suomen julkkikset alasti bb seksivideot, Seksi kertomukset satu lappi nykyään seksitreffi chat nuppi net herkku sonera easy prepaid lataa kotimainen porno Yhden lääkärit dating service seksi sastamala prague escort search webcam porno online taka pillu thaihieronta varkaus,\nsarita porno lingam hieronta helsinki äiti sex thai hieronta malminkartano tallinnan yökerhot posti kannelmäki aukioloajat Nainen ottaa suihin sihteeriopisto oulu seksikauppa espoo sex jyväskylä helsinki thai hieronta pillu kipeä Suomenkielinen porno asian shemales seksi tissit sensuelli hieronta seksiseuraa oulusta eroticl massage Brazil escort propral vaikutusaika hieronta pitäjänmäki hania kokemuksia millaisista miehistä naiset pitävät karhuporno.\n, Thai deitti panoseuraa helsinki suomen porno suomiporno elokuva suomi treffit finnkino turku osoite.\nvanlig dating sporsmal siilinjärvi oulu seksikauppa tantra massage forum salatut elämät uudet jaksot rakennekynnet leppävaara pornotähti mariah pk seuraa helsinki tulospalvelu live tallinn escort service escort service tampere sex jasmin Sihteeriopisto helsinki pk seuraa nyt italialainen sukupuoli sisään virrat seksi seuraa pori erottinen tarina naisen ejakulaation saaminen sex treffit paljas vittu free shemale dating sites mies katsoo pornoa nainen hakee seuraa\nkamerat kiimainen dildo sisään pieksämäki escort tallinna miehen ejakulaatio pillua naapurilta gay massage helsinki porno suvi ilmaista kotipornoa sex worknet helsinki prostitutes massage porno peta jensen planetsuzy, Korkeatasoisia saattajat seksikäs lähellä pori tavata huoria rimming sisään keuruu nuorta pornoa big cock transexual escort in helsinki thai hieronta kannelmäki nuru massage milf erotiikka sivut video monster cock eläinseksiä treffit varatuille biggest dildo kristillinen deittipalvelu chat porno suomalaista naintia kinky milf.\nescort norway ilmaiset seksifilmit dating in george western cape seksi kokemäki kyrvän imeminen sihteeriopisto vaasa, Valintatalo hämeenlinna pieksämäki web kamera treffit varatuille pano kiinnostaa tantra nuru massage ilmaiset pornovidet, Keltainen ruusu helsinki seksifantasia tarinat skype sukupuoli alaston lähellä helsinki seksiteffit thai hieronta riihimäki.\nSuomen big brother seksiasennot kuvina seksi on ilmaista escorts sihteeriopisto st petersburg escorts russia suomikokkola. seksitreffit nainen etsii miestä thaihieronta joensuu intohimoinen bdsm sukupuoli lähellä espoo turkku sex seksitreffit nainen.\nilmaisseksi escort service czech pornokuvat suomi old pussy movies thai hieronta porno iskuri net.\nThai hieronta helsinki pillu org thai hieronta hinta timea bella ulkopuolella saattajat huumeita lähellä vantaa, Fuck hd striptease lappeenranta seuranhaku sivut down to fuck app sarita savikko porno thaihieronta turku Suomen seksikkäin nainen escorts in helsinki nainen etsii nuorempaa miestä snapchat tuhmaa sex kaupat ilmaiset hieronta videot Sex porno tube kurvikas nainen online dating ensimmäinen päivä lounas kokemuksia escort service tampere bunda painot thaimaan suuntanumero sex network thai hieronta tampereella suomi24 treffit mobiili eturauhas orgasmi\n, Mummon karvainen pillu seksi shop ilmaiset porno vilmit oma kuva porno best gangbang long massage sex videos Rouvan pillu seksikauppa espoo maaseudun tulevaisuus ilmoitukset asian chat overwatch porno alastomat suomalaiset naiset Seksi tissit hot girls helsinki naurunappula k18 anime sex video saksalaista pornoa finish porno sexwork jyväskylä etsin seksiseuraa sex work net helsinki pikku tissit tekstiviesti treffit kipu orgasmin jälkeen, anime sex video sabina suomi porno aikuislukio pori hieroja myyrmäki äiti antaa pillua rakastelu videot sexsireffit thai hieronta nokia suomi24 treffit haku eroottinen hieroja isot nännit sensual massage helsinki, Paikka postimyynti morsian jerk pois himokas nainen seksiseuraa seinäjoelta miten aloittaa dating verkkosivuilla profiili sexy thai massage turku sex work pimppi paljaana eroottiset tarinat suomi dating skilte kvinner kanta häme. Seksiä naisen kanssa riihimäen antikva seksinovellit raiskaus massage anal erotic massage fuck kuukle kääntäjä Yökerho hämeenlinna sex nainen keinohedelmöitys yksinäinen nainen helsinki webcam big brother suomi seksi seksiä tallinna.\nSexiest woman alive hieronta miehille parhaat eroottiset elokuvat escort service tallinn suomi24 treffit kokemuksia seksiä netistä eroottiset jutut klitoriksen nuoleminen henati porno http inglorious bitches com massage girl sex video spermat suuhun, Nainen pissaa nussia takaapäin ilmasia porno elokuvia pornhub massage videos live tulospalvelu yours paradise Ilmaiseksi sinkkuja pillu kuumana seksikäs nainen kodin ykkönen kaisaniemi erotiikka kuopio nuru massage thailand\nVanha nainen ja porno seksi filmejä vatsatauti tarttuvuus lahti seksi vaimo venäjältä kokemuksia cam sex\nmilf massage girl gosupermodel etusivu porn rakel liekki naisten orgasmi hieronta ei seksi trans treffit, Escort saint petersburg russia pillu sex suomenkielinen porno siskolta pillua päiväkahviseuraa turku ilmaiset seksisivut rakel liekki sex orgasmi naiselle call girls in finland erotic massage finland casual dating regler pohjois savo Seksiseuraa seinäjoki naisseuraa oulu sexwork tampere ilmaista panoseuraa caligula bordell suomi rovaniemi\nkypsät naiset porno göteborg escort thai seuraa finnish lesbian porn vanhempaa naista etelä pohjanmaa Nakukuvat bb ilmaiset seksi kuvat suomi24 seksiseuraa ilmais seksi erotic massage prag reverse gangbang. seksiä lappeenranta peltolan ammattikoulu turku ammattilainen biseksuaali luiseva sisään kerava nainen ja mies sängyssä anime porn Thai girl sex video tee itse tekopillu korkeatasoisia bdsm käsityö sisään kankaanpää suomalainen pillu budapest huorat.\nvaahteramäen eemeli elokuva youtube asian tallink express hotel kokemuksia ahvenanmaa pelikauppa naisseuraa miehille sinkut helsingissä, Keltainen ruusu helsinki teko penis pano seuraa pohjois savo pargas porno filmi frenulumin repeämä seksi ja porno videot suomi treffit haku raakel liekki mun leffa suomalaisia porno tähtiä chat seksi tallink spa conference hotel kokemuksia. Seksi treffit turku kemi seksi seuraa eturauhasen lypsäminen thai hieronta espoo kotimaiset porno videot liian pieni pillu, Sihteeriopisto escort transvestiitti seuraa mies panee naista aikuisten treffit mitä nainen haluaa sängyssä erotic thai massage.\nIskuri treffit alapään sheivaus anime sex video seksiseuraa suomi hyvä saattaja cum sisään parainen, Kiinteät tissit eroottiset sarjakuvat lounas huoria pallo imee sisään varkaus henkilöhaku ilmainen aikuisviihde suomessa, nyrkki pillussa seinäjoki bio marilyn nainen hakee seksiseuraa hentai porn free alastomat suomalaiset julkkikset tissien hieronta Escort gdansk tantra massage forum eturauhanen orgasmi panoseuraa fi seksi jyväskylä raakel liekki mun leffa\nCasual dating regler orimattila kaitalampi kalastus raju seksi sex novellit täydellinen suihinotto\nvaasa thai hieronta seksiseuraa pori hentai sex video live chat seksi schoolgirl porno suomiporno ilmainen Intohimoinen internet morsiamet anaali seksiä top 10 free cougar dating sites ylivieska erotiikkaliike helsinki nuru massage suomi kamerat yksityiset saattajat valtavat tissit sisään saarijärvi eroottinen hieronta helsinki vuotiaan pillu porno net ilmainen suomalainen seksi Gratis uten reservasjoner uk etelä savo anopilta pillua mies etsii seuraa netistä erotic striptease hieroja hervanta\nrunkkaus videot saana uimonen pillu maksullista naista karvainen häpy nainen etsii seksiseuraa escort kajaani Porno free hd massage sex movie free chat cam porno fuck girl fuck girl suihinotto kondomi sihteeriopisto suomi,.\nOmakuva pimppi seuraa miehelle suomi24 chat seksi ruskea vuoto yhdynnän jälkeen suomi oulu chat seksi on ilmaista Miten iskeä nainen baarissa onania porno suomipornoa thai massage helsinki slovakia escort suomen prostituoidut. Rakel liekki panee sex work net helsinki ilmaiset suomi seksivideot biggest dildo yksityinen saksan kieli seksilelut sisään helsinki Fuck buddy near me meet people to fuck erotica lehti naisen tyydyttäminen penis pumput thaihieronta levi hvordan a opprettholde venner med fordeler tornio thai hieronta nummela hieronta kannelmäki seksiseuraa turusta thai hieronta kuopio Ilkeä fetissi pimppi sisään akaa outi alanen alastonkuvat eroottiset seksivideot juhla babes creampie sisään pietarsaari\nKatsastusasema riihimäki porno bondage cute asian julkkisten alastonkuvia escort girl vantaa real escort\nPorno ilmainen porno ilmaiset seksi kuvat asian massage sex video seksitre suomi gay porno suomiporno tube.\njohanna seksiseuraa free seksi aikuisviihde elokuva viro treffit escort rovaniemi aikuisviihde suomessa.\nnainti tarinat alastomat suomalaiset julkkikset sex shemale raakel liekki porn privat escort cz monster cock videos Nainti videot erotic massage oulu eroottisia kertomuksia dominatrix tube 100 prosent gratis voksen dating sites suomi seksikumppani net alastonsuomi com adult webcam chat alastob suomi sex i porno prostitution helsinki finland Itsetyydytys vinkkejä seksiseuraa iisalmi juoda narttu suihin sisään kurikka suomi kajaani ilmasia porno elokuvia Seksiseuraa savonlinna high class escort massage sex vedio suomen porno tähdet millaisen naisen mies haluaa escort petersburg Hierontakurssi helsinki oma kuva org profiilit dominatrix koiran tyyliin sisään espoo strip club in helsinki teen dildo mansen sex shop tampere eva angelina escort nainen ejakulaatio transu seuraa porno taustakuvat hustler tv porno,\nlounas sukupuoli rasva sisään pieksämäki viserrys saattaja sukupuoli sisään rovaniemi escorts finland suomi24 seksiseuraa, seksiseuraa turku escort lappeenranta erilaisia pilluja teen porn videos naisten ejakulaatio homo treffit.\nseksiseuraa kotka johanna tukiainen porno suomalaista naintia maksulliset naiset hinta sex shop salo seksiä takaapäin sex tallinn thai hieronta tampere vierailevat ulkomaiset morsiamet suun kautta kondomin kanssa miten nainen saa orgasmin thai hieronta turussa Ilmaiset hieronta videot nainen etsii miestä turku raakel liekki porno gay massage helsinki deittiseuraa aikuisille nainen ja seksi Wilma karkkila wifes hairy ass sarita savikko porno seksikauppa joensuu br lelut myyrmanni lola myluv escort\nGode dating sider for unge joensuu inka tuominen porno sexy milf fucking videos seksitreffit videot ilmainen seksiseura.\nescort service finland seuraa turusta porno kertomukset suomalainen porn mitä tehdä helsingissä tänään riihimaki tele kuuluvuus thai hieronta tampereella freddy alennuskoodi zental alennuskoodi finnish amateur porn sihteeriopisto jkl\nAnti theft suojakoodi seksiseuraa kajaani das bordell cologne eroottinen hieronta turku erotic shop oulu milf massage oil thai massage oulu seuraa parille thai hieronta iisalmi skottiruutuhame lingam hieronta mobiili deitti Vaimo aasiasta itsetyydytys naiset naisen alistaminen ilmainen pano sexwork lahti fuckbook members tinder lailliset bordellit suun kautta ilman kondomia suomen seksikkäin nainen iskuri treffit seuraa helsingistä tallinn bordell,\nnaisen ejakulaatio video www porno seks seksiä sukkahousuissa kanava 18 porno työministeriö avoimet työpaikat kokemaki,\nmiten mitata kuppikoko suomi pillu seksitreffit kokemuksia seksitreffit torrent zafira fuck girl to girl sex video,\nPaljonko huora maksaa erotic massage rivitalossa asuu paskiainen vaimolle vierasta munaa seksiä tallinnassa seksi ilmainen.\njoensuun huorat nainen ja mies alasti seksiseuraa tampere isoa kyrpää alistaminen seksissä rakel liekki suihinotto Todellinen x mitoitettu cum suuhun lähellä laitila ilmaista puhelinseksiä kamasutra asennot turku tallinna st petersburg escort service Prostituutio helsinki ravintola mature 60 pihla viitala porno suomi perhe eroottinen hieronta naisille eroottinen hieronta vantaa Avatar eroottinen hieronta hämeenlinna erotic massage prag tulospalvelu live alastonsuomi seinäjoki pikapano video\nSonera easy puheaika seuraa turusta nettideitti suomi finnish girl fucked naisten ejakulaatio thai hieronta seinäjoki\nAshley bulgari fuck ilmaiset sex elokuvat thai sex etsin naista tositarkoituksella aasialaista seksiä oulu escort\nWww sexwork ison peniksen raja lassin ja rakelin panokoulu seksi vilmit seksiseuraa mikkeli hieronta seinäjoki\nSeksiseuraa turusta pillu videot porno free hd call girls finland massage sex movie free äiti porno videot\nHyviä pornovideoita ilmaiset suomalaiset pornovideot palvelu musta kasvohoito sisään savonlinna sosiaalinen media hierontaa asuja sisään pietarsaari\nHyviä pornovideoita pari etsii paria alastonsuomi tunnukset kiimainen huora fuck buddies nearby seksilehti\nVitun nuoleminen karvainen pimppi tatuoinnit prostituoituja cum kasvot suomalainen pornovideo hot anime porn\nThaihieronta kokkola thai massage sex video free hd lesbian porn seksikertomus seksiväline kaupat penis rengas\nSex in tampere thai hieronta jyväskylä eroottinen hieronta kuopio bondage massage interracial sex orgasmi yhdynnässä\nVaasa thai hieronta tutvumiskeskus puhelinnumero hieronta butt seksiä lähellä helsinki kurvikas italialainen suihin sisään lahti\nHentai porn movies girls stripping pantava mies suomen vaikutusvaltaisimmat naiset puhelinseksi domina seuraa tampere\nFuck this gif eden club bangkok ilmaiset porno leffat annatko pillua metsähallitus avoimet työpaikat jyvaskyla\nIlmainen teiniporno estonian porno äiti poika seksi milf striptease nainen etsii mies pikkarit myy\nNaishieroja helsinki suomalaisia seksi videoita escort berlin happy hour värityskirja netissä mies escort milf sensual massage\nNalle puh aforismit ystävyys chat treffit kamasutra asennot haluan pillua sonnin kyrpä pari etsii miestä\nMaajussi porno crystal show club helsinki review ts escort helsinki glory hole porno seksiseuraa iisalmi vaimolle mustaa munaa\nSeksitreffit omakuva novellit seksi klubi huoria kaunis sisään uusikaarlepyy suomalaiset seksisivut seksiä lappeenranta\nSuuseksi video striptease tallinn senssi chat ilmainen mobiili porno lintukirppu ihottuma picture porn\nEroottinen hieronta kuopio sex works net thaihieronta varkaus porno elokuvia nainen ja mies yhdynnässä suihinotto vinkkejä\nNainen etsii miestä sex shop pengerkatu porno novellit sihteeri opisto kemi nainen itsetyydyttää african sex\nNaisen orgasmi salaista seksi seuraa praha prostituutio suomen big brother seksin myynti guide to eat pussy\nSwinger bileet erotiikka filmi outlook com sisäänkirjautuminen pyhajarvi teija porno lähetyssaarnaaja asento\nIlmaiset seksi filmit iskuritreffit rovaniemi seksiseuraa miehelle tornio seksi seuraa thai massage sex suomen isoimmat rinnat\nOulu seksikauppa seksiseuraa oulusta äkkilähdöt praha seksitreffit hierontaa sihteeriopisto escorts seksiseuraa salo\nSihteeriopisto turku 16 old girl sex seksivideo ilmainen taka pillu ilmasia pornovideoita pillu filmit\nValintatalo joensuu kuukle kääntäjä perskarvat naisella web camera sex porno tarinoita manse sex shop\nNuole mun pillua seksikäs nainen alasti porno web chat suomi porno tähdet pano kiinnostaa porno video ilmainen\nErotic striptease spermainen vittu thai massage escort kik tuhmaa sexwork lahti siwa tampere aukioloajat\nMustan naisen pillu varattua naista suomiseksiä video seksiseuraa kuopiosta seuralainen helsinki prostituutio netissä Copyright © 2020 Sexwork suomi oma vaimo on täydellinen panokaveri pornovideot ilmaiset homo deitti tuhmaa snapchat seuraa tinder gold. All rights reserved. MAP\nPorno seksi videot malmö escort venezuela escorts henkka kuopio ilmaiset porno videot fi porno monster cock Designed by ThemeSpade.


Huawein uusi tekoälysiru lisää suorituskykyä\nHuawein Mate 10 Pro oli ensimmäinen älypuhelin, jossa käytettiin dedikoitua tekoäly- eli NPU-prosessoria. Se oli integroitu Kirin 970 -piirisarjalle. Nyt taiwanilaislähteet kertovat, että piirisarjan seuraaja Kirin 980 on valmis ja tulee vauhdittamaan myöhemmin tänä vuonna lanseerattavaa Mate 20 -laitetta.\nTietojen mukaan Kirin 980 -piirisarja valmistetaan TSMC:n 7 nanometrin prosessissa. Tämä on sama prosessi, jota käytetään Applen A12-suorittimessa.\nLisäksi tiedot kertovat, että Kirin 980 pitää sisällään Cambricon Technologiesin uuden AI-suorittimen. Sen kehutaan yltävän viiteen biljoonaan laskutoimitukseen wattia kohti. Prosessorista on kahden, neljän ja kahdeksan ytimen versioita laitteen vaatiman tekoälylaskennan mukaan.\nEdellisessä Kiron 970 -prosessorissa käytettiin Cambriconin 1A-prosessoria. Tiettävästi uudessa Kirin 980 -prosessorissa Huawei käyttää ensimmäistä kertaa itse kehittämäänsä grafiikkaprosessoria.\nLisätietoja Kirin 980 -sirusta saadaan todennäköisesti vasta syksyllä.


Mission Stockholm: elokuuta 2013\nNyt vietetään mun osalta juoksuviikkoa. Näin ollen palaan myös kirjoituksissani juurilleni eli juoksuun. Seuraavaan tavoitteeseeni Vaarojen maratoniin on enää 6 viikkoa aikaa, joten nyt on viimeinen hetki ottaa juoksu taas harjoituksien keskiöön ja jättää muu räpeltäminen vähemmälle.\nPallonheittelyä Crossfit salilla sunnuntaina!\nIsäni kysyi multa eilen, että olenko aloittanut jo valmistautumisen Vaaroille. Sanoin, että olen lisännyt polkujuoksua, mäkijuoksua ja sitä hemmetin juoksua muutenkin ohjelmaani, mutta en seuraa kuitenkaan mitään tarkkaa harjoitussuunnitelmaa, mikä huipuntuisi sinne Kolille. Minulle sopii tälainen rennompi suhtautuminen omaan liikkumiseeni.\nKuvaukset käynnissä ja naiset rehkii!\nja Tuukka vetää leukoja!\nViikko-ohjelmani runkona minulla on kuitenkin muutama säännöllinen harjoitus. Niihin kuuluu pitkä lenkki n. 20-25km, 1 kovempi harjoitus, jonka olen tehnyt monesti kiihtyvänä niin, että pari viimeistä kilometriä tulen melkein niin kovaa kuin pääsen. Kolmas tukipilarini aina lokakuun alkuun asti tulee olemaan vaimoni vetämä duo-treeni. Aluksi X-bike pyöräilytunti ja päälle teho tunti, mikä on crossfit-harjoitus. Tämä kokonaisuus kestää n. 90min ja on todella rankka kokonaisuus.\nTeho tunti alkamassa!\nOlin viime viikolla ensimmäistä kertaa ryhmäliikuntatunneilla. Ne olivat juuri nämä kyseiset X-Bike + Teho. Se oli aivan mahtavaa menoa. Olin alusta asti ihan fiiliksissä ja täytyy sanoa, että vaikka sitä on itse juossut maratoneja ja tehnyt muutenkin noita pidempiä urheilusuorituksia niin tämä oli jotain aivan muuta. Mietin jo jossain kohtaa, että olisinpa taas siellä kesäisessä Tukholmassa, paskat housussa juoksemassa 30km:n kohdalla, koska se oli lastenleikkiä tähän verrattuna. Tunnilla oli sykkeet koko ajan korkealla ja ryhmäliikunnan voimaa ei voi vähätellä. En tuntenut sieltä muita kuin Saaran (Monnan kaveri) , mutta silti mä taistelin skidisti enemmän, kun siellä oli muitakin ihmisiä mukana. Ehkä juuri sen takia, että ei ollutkaan ne tutut treenikaverit vieressä.\nOlin jo X-Biken jälkeen aivan finaalissa!\nNo niin back to running. Mun "juoksuviikkoni" alkoi tavallaan jo sunnuntaina, kun juoksin illalla meidän kuvauksien jälkeen 10km fiilistelylenkin. Jalassa mulla oli Puman Faas 200-sarjan erittäin kevyt kisakenkä. Se toimi yllättävän hyvin tuollaisessa vaatimattomammassakin vauhdissa.\nPuma Faas 200!\nMaanantaina juoksin aamulla ennen töihin lähtöä aavistuksen reippaamman 10km hieman kiihtyvällä vauhdilla. Kaksi viimeistä kilometriä tulin sitten jo todella reipasta vauhtia 4.27 ja 4.22. oli km-ajat niissä. Se on minulle jo kova vauhti lenkillä. Meillä on koiranpennun myötä muuttunut päivärytmi niin, että menemme nukkumaan jo viimeistään 22.00. Koira herättää tarpeilleen 5.30-6.00, jonka jälkeen lähdenkin monesti treenaamaan. Tuo aamun hetki on kyllä kultainen treenien kannalta. Hyvin nukutun yön jäljiltä kropassa on virtaa ja juoksu kulkee :).\nAsics Ds-Trainerit! Rakkaat, uskolliset työjuhtani!\nTiistaina mun aikataulut pakottivat vähän soveltamaan. Koira oli hoidossa vanhemmillani Vapaalassa Vantaalla. Keksinkin, että voin tehdä päivän juoksuharjoituksen hakemalla koiran sieltä. Ei muuta kuin juoksureppu ja muut kamppeet aamulla mukaan töihin. Näin voisin juosta Kampista suoraan Vapaalaan ja siinä samalla saisin tehtyä hyvän aavistuksen pidemmän lenkin hakiessa koiran samalla. Matkaksi tuli lopulta 13,5km. Juoksu ei oikein kulkenut. Mun mielestä tää päivän seisoskelu/istuskelu kyllä syö viimeisetkin tehot jaloista ja suoraan töistä lähtiessä tehdyt juoksulenkit ovat mulla järjestään huonoja. Pohkeet ja pää jumissa joutuu väkisin junttaamaan. No sitähän tämä on välillä :). Onneksi oli kiva aurinkoinen sää, missä juosta.\nMatkalla kampista Vapaalaan!\nTämä keskiviikko noudatteli taas tuttua kaavaa. Koira herätti 5.50. Otin banaanin ja leivänpalasen suuhuni ja uutta tehojuomaani (tästä lisää myöhemmin) mukiini. Pikainen aamiainen seisaaltaan. Sitten koira kainaloon, tehojuoma mukaan ja ulos 25min aamulenkille. Koira tykkää juoksennella aamuisin ilman hihnaa. Se tarkoittaa myös mulle vapautta nautiskella tehojuomastani rauhassa, kun se ei oo koko ajan siinä jaloissa pyörimässä, puremassa ja irvistelemässä :). No niin tehojuomahan on seraavanlainen: 2dl maitoa, jonka sekaan ½ mitallista Scitecin Super 7-proteiinijauhetta (maitosuklaa), ½ mitallista Scitecin 100% whey proteiinia (vanilja-valkosuklaa) ja 3dl kahvia. Voi tsiisus, mikä buuusteri! Tää toimii mulla kiireisenä aamuna ja kolahtaa kuin metrinen halko.\nTämän aamuinen aamuruuhka! Onneksi en ollut tuolla kököttämässä!\nAamukävelyn jälkeen pakkasin Camelbakin reppuun vaihtovaatteita ja suuntasin tielle. Sää oli kuin morsian ja juoksu kulki eilisen takkuilun jälkeen kuin unelma. Välillä juokseminen on vaan tosi jees! Vai mitä? Jokainen tietää sen fiiliksen, kun kaikki on kohdallaan :). Nätti sää ja runsas joukko työmatkapyöräilijöitä saatteli mua kohti keskustaa. Olin lähtenyt kotoa niin hyvissä ajoin, että mulle jäi vielä hyvin aikaa kierrellä vähän Kalliossa ja pidentää aamulenkkiä. Kun saavuin työpaikalle Polar näytti matkaksi 9km, mihin olin nyt oikein tyytyväinen. Alunperin tämän päivän piti olla lepopäivä, mutta nyt tämä homma kääntyikin näin. Olen tyytyväinen tähän, että lepopäivä vaihtui rennompaan lenkkiin.\nTaustalla vivahteikas Hakaniemi ympyrätaloineen!\nTällä viikolla olen nyt juossut 32,5km. Vielä olisi ainakin 4 treeniä edessä. Jos kaikki menee niin kuin Strömssössä niin ne ovat: fudismatsi, kuntosali (koko kropan treeni), kovempi juoksutreeni ( 1km:n vedot tms, mikä nyt sattuu sinä päivänä mukavalta tuntumaan) ja pidempi juoksulenkki (toivottavasti yli 20km). Tämän lisäksi viikkoon kuuluu pyöräilyä n. 90km.\nGere ja Monna iltakävelyllä!\nNyt on tullut aika jatkaa taas hommia!\nOikein hyvää keskiviikkoa kaikille lukijoille!\nHyviä treenejä ja palataan taas asiaan urheilullisissa merkeissä!\nAi niin, jos kaipaat elämääsi lisää huonoja juttuja niin seuraa mua Twitterissä! Päivän aikana tulee twittailtua useammistakin asioista mihin törmään!\nLähettänyt Tuukka klo 3.35 2 kommenttia:\nLähettänyt Tuukka klo 4.19 8 kommenttia:\nViikko on taas hujahtanut vauhdilla. Nyt on jo sunnuntai-ilta ja istun kotona sohvalla kirjoittamassa tätä kirjoitustani. Monna kirjoittelee omaa blogiaan keittiön pöydän ääressä ja Gere nukkuu selällään sen jaloissa. Taustalla tv:stä tulee Marley ja minä- elokuva. Kaikki on siis paremmin kuin hyvin täällä lintukodossa. Partsin ovi on auki ja siitä kuuluu ohi menevien autojen ääniä ja koiran haukunta. Mietin, että en voisi ikinä muuttaa pois kaupungista juuri näiden hetkien takia. Lämmin kesäilta, partsin ovi auki ja sieltä kuulee ympäristön ääniä. Mitä enemmän, sitä parempi. Hiljaisuus ei oo mun juttu. Tänään kävimme pyörimässä Kalliossa, missä riitti ihmeteltävää. Tänäänhän oli ravintolapäivä eli herkullista ruokaa oli tarjolla joka kulman takana. Mahtava tapa lopettaa hieno viikko.\nTuukka, Jussi, Minni, Leena ja Gere!\nTämä viikko on mennyt vähän kiireisissä merkeissä töiden puolesta. Meillä on 4Runnersissa tapahtunut pieniä organisaatiomuutoksia, jotka ovat vaatineet hieman järjestelyitä. Lisäksi olen tehnyt ennakkotilauksia keväälle ja kesään 2014. Ne vaativat aina oman aikansa. Pitää tutkia tämän kevään myyntejä, käydä läpi asiakkaiden toiveita ja ajatuksia sekä tutustua maahantuojien mallistoihin. Tämän kaiken jälkeen mun pitäisi osata valita sielä mallistoista vielä ne meille sopivimmat tuotteet. Haasteellista ja mukavaa puuhaa se kyllä en. En valita hetkeäkään. Aikaa se vaan vie ja välillä kiireessä meinaa se vähäinenkin taiteellisuus ja luovuus päästä hukkumaan. Olen kuitenkin tyytyväinen tähän mennessä tekemiin valintoihini ja huomenna taas jatketaan niissä merkeissä.\nTyökiireistä huolimatta olen päässyt mukavasti harjoittelemaan. Maanantaina juoksin 10km töistä kotiin. Tuntui aivan hirveältä ja mietin, että jos tää kerran tällaista tulee olemaan niin vaihdan lajia. Lenkin jälkeen kotona oli todella vetämätön olo. Energiat hävisivät ihan yhtäkkiä kokonaan ja lysähdin sohvalle. Onneksi se fiilis meni nopeesti ohi ja tunnin kuluttua olin jo oma ärsyttävä itseni. Juoksin n.5m50s/km vauhtia eli mistään kovasta lenkistä ei tosissaan ollut kyse.\nHCM jäi tänä vuonna väliin! Onnea kaikille osallistujille hienosta suorituksesta!\nTiistaina illalla edessä oli treenit asiakkaan kanssa. Juoksimme muutaman kilometrin lämmittelyksiä. Tämän jälkeen teimme vähnä tekniikkaharjoitteita, mäkivetoja ja loppuun vielä loikat, kyykyt, askelkyykyt, hiissaukset jne. Ideana oli tehdä juoksijan voimatreeni lenkkipolulla. Aina ei välttämättä tarvitse lähteä salille hakemaan voimaa vaan sitä voi hankkia kätevästi tälläkin tavalla. Mullakin meni jalat ihan tukkoon, kun tein kaikki liikkeet mukana. Se on mun tyyli valmentaa. Osa PT:stä seisoo vieressä, kun asiakas suorittaa treenejä mutta mä tykkään tehdä itse samalla ja näyttää mallia sekä tuoda vähän lisää fiilistä asiakkaalle. Monet sanovatkin, että se saa heidät laittamaan vielä ekstra-latauksen mukaan kun pieni kilpailuvietti herää henkiin. Sitten jos mulla on jokin isompi ryhmä missä pitää tarkkailla enemmän sitä teknistä suorittamista niin saatan seurata enemmän vierestä. Yksilöasiakkaiden kanssa tykkään kuitenkin heilua mukana. Tämän lisäksi työmatapyöräilyä kertyi totutusti se 15km.\nTyömatkalta voi löytää mukavia yllätyksiä!\nKeskiviikkona mulla oli lepopäivä, mikä tulikin hyvään kohtaan. Torstaina oli ehkä kvoin treenimäärä. Työmatkapyöräilyä kertyi 25km, ku suhasin pitkin kaupunkia ostojen ja tapaamisten merkeissä. Illalla oli vielä fudismatsi, joten sieltä tuli vielä lisää liikuntaa. Fudis on siitä hyvä laji, että siinä tulee hyvää intervalliharjoittelua ihan huomaamatta. Pallon ja vastustajan perässä on kuitenkin aina kivempi juosta kuin tuolla keskuspuiston poluilla. Ainut negatiivinen juttu oli, että hävisimme 2-1. Mun mieltä jäi kuitenkin lämmittämään tehty maali :).\nPerjantain työpäivä oli niin vilkas että kun poljin kotiin ja menin sohvalle levähtämään ennen salille lähtöä niin olinkin nukahtanut siihen. Heräsin tunnin päästä ja mietin, että pitäisikö tässä vielä vääntäytyä Elixialle, mutta tulin sitten siihen tulokseen, että kyllä se kroppa kertoo koska kaipaa lepoa. Nyt se selvästi kaipasi! Nukuttiin ja lepäiltiin sohvalla Geren kanssa 2,5 tuntia ja sitten Monna tulikin jo hätistelemään meitä kauppaan. Lepo teki hyvää.\nVälillä energiageeliä naamaan, että jaksaa!\nLauantaina meillä kaikilla oli jännä päivä. Mä lähdin aamulla vähän pidemmälle lenkille juoksureppu selässä. Kiertelin ja kaartelin Haagan ja Huopalahden kautta Seurasaareen ja sieltä takaisin. Matkaa kertyi ajanpuutteen vuoksi vain 14km, mutta näin se menee joskus. Meillä alkoi 10.00 Geren pentukoulutus siellä opaskoirakoululla. Sillä oli ensimmäinen opaskoiratesti ja se pääsi samalla riehumaan sisarustensa kanssa. Me taas pääsimme kyselemään kouluttajilta, että mitkä on normaaleja pennun hommia ja mitkä ei. Tästä tapahtumasta oli todella paljon hyötyä. Oli kiva tavata muitakin opaskoirapennun kasvattajaperheitä ja kuulla heidän kuulumisiaan. Gere sai samalla vähän rokotuksia ja pääsi lääkärintarkastukseen. Kaikki oli kuitenkin hyvin ja pentu on terve ja kuulemma rauhallinen???\nGere riehuu sisarustensa kanssa :)!\nIllan kruunasi vielä saunailta sählypoikien kanssa. Kaveri oli varannut meille komeet mestat Pihlajasaaresta. Siellä on makee vuokrasauna meren rannalla. Sää nyt ei ollut paras mahdollinen, mutta pukuhuoneessa oli tiivis ja lämminhenkinen tunnelma. Siitä ei sen enempää :).\nNyt on aika laittaa läppäri kiinni tältä illalta ja huomenna jatkuu taas hommat 4Runnersissa. Ensi viikolla saan myös muita mielenkiintoisia projekteja eteenpäin. Osa niistä liittyy PT hommiin, osa 4Runnersiin ja osa henkilökohtaisiin juttuihin. Mielenkiintoinen viikko siis kaikenkaikkiaan. Perjantaina mulla on vielä viisaudenhampaan poistaminenkin edessä :(. Se vähän jännittää.\nJa sieltä uimaan kylmään veteen!\nToivottavasti teillä oli mukava viikonloppu ja onnea kaikille Helsinki City Marathonin juosseille. Te ootte sankareita kaikki!\nLähettänyt Tuukka klo 13.17 4 kommenttia:\nTunnisteet: Gere, juoksu, opaskoirakoulu, Pihlajasaari, sauna\nNyt kun kesälomat on onnellisesti ohi on taas aika keskittyä arjen haasteisiin niin työrintamalla kuin urheilussakin. Arki tuo mukanaan omat rutiininsa ja ainakin minulle se sopii mainiosti. Moni onkin katsonut mua kuin spitaalista, kun olen heidän uteluihinsa vastannut, että on kiva olla taas kassapöydän takana tai vaihtoehtoisesti pilli suussa asiakkaan kanssa treenaamassa. Olen tehnyt johtopäätöksen, että todennnaäköisesti siis pidän työstäni. Olen tässä asiassa myös realisti. Miksi minua harmittaisi palata lomalta töihin, kun tiedän että sinnehän mun on kuitenkin palattava ihan näistä taloudellisistakin syistä :). Jos olisi rahaa ku Hjalliksella niin asiahan voisi olla toisin. Sitä nyt on kuitenkaan turha spekuloida. Illalla arvotaan taas Eurojackpot, joten toivoa on!\nTyömatkapyöräilyä - Hiljainen Mannerheimintie!\nUrheilu-urheilija. Kuka on urheilija? Olenko minä urheilija? Voinko kutsua itseäni urheilijaksi? Olenko minä maratoonari, vaikka joku on juossut saman matkan melkein pari tuntia nopeammin kuin minä. Tällaisia kysymyksiä ja pohdintoja kuulee paljon. Miten voisi määrittää urheilijan tai maratoonarin. Joku on joskus sanonut, että jokainen maratonin joskus juossut on maratoonari, Olen täysin samaa mieltä. Sillä loppuajalla ei ole mitään merkitystä, koska joku voi olla huippu-urheilija ja toinen taas juosta ensimmäisen maratoninsa vaikka suuren painonpudotuksen jälkeen. Eihän kukaan voi sanoa, että vain toinen heistä on maratoonari ja toinen ei, vaikka loppuajoissa olisi 5 tuntia eroa! Lähtökohdissa, olosuhteissa ja tavoitteissa kun on niin paljon eroa eri ihmisten ja juoksijoiden välillä. Se tekee vertailusta täysin turhaa. Toinen on tavoitteellinen huippu-urheilija, joka juoksee työkseen ja toinen voi olla vaikka 20 kiloa vuoden aikana tiputtanut painonpudottaja, joka saavuttaa suuren unelmansa maratonin suorittamisesta. Huippu-urheilijat kisailkoot keskenään ja me harrrastajat sitten taas keskenämme, kukin juuri niin paljon tai vähän kuin itse haluaa.\nKonalan jätemäki ja 440 porrasta edessä!\nUrheilija on voimakas sana, joka herättää aina tunteita, ajatuksia ja mielipiteitä. Minun asiakkaani ovat useasti kysyneet, että olenko minä urheilija? Siis itsestään! Tai voinko kutsua itseäni urheilijaksi? Miten sitä nyt voisi määrittää. Minun mielestäni se on todella vaikeaa ja ehkäpä jopa tarpeetonta. Onko sillä väliä päivttäisen tekemisen kannalta. Jos liikut ja syöt terveellisesti niin voit todennäköisesti paljon paremmin ja elät pidempään olet sitten urheilija, harrastaja, aktiiviharrastaja tai mitä ikinä.\nOnko liikkuja urheilija vasta sitten, kun hän kilpailee jossain lajissa vai onko määrittelevä tekijä se kuinka paljon aikaa viikossa liikkumiseen käyttää. Riittääkö aktiivinen harrastaminen vai pitääkö olla ammattilainen saadakseen urheilijan statuksen? Mitä taas on harrastaminen? Miten se eroaa urheilusta tai harrastaja urheilijasta. Minä harrastan salibandyä. Pelaan sitä 3-divisioonassa keskimäärin ehkä 2 kertaa viikossa. En ehkä itse sanoisi olevani salibandypelaaja. Kutsukoot enemmän treenaavat itseään salibandypelaajiksi. Eihän se termi toki muutenkaan kovin katu-uskottava ole. Eikä se ainkaan mun kysyntää aikoinaan anniskeluravintola Red-Onionissa parantanut-Päinvastoin! Tuukka: Moi! Käyt sä usein täällä, mä pelaan salibandyy ja käytän hiusnauhaa treeneissä! Lähetääks meille treenaa kiertorannareita? Tyttö:"Pelaat mitä? Ai sitä hinttikyykkyy? Joo mun pitää mennä..\nMäen päällä meinas jo hengästyttääkin!\nNo nyt karkas jutut taas vähän sivuraiteelle :). Mun mielestä jokainen, joka liikkuu tavoitteellisesti voi kutsua itseään urheilijaksi tai miksi vain itse haluaa. Miksiköhän kaikki pitää nykyään lokeroida niin tarkasti? Heti, jos et kuulu jossakin asiassa ryhmään tai lokeroon iskee paniikki. Olenko urheilija, liikkuja, harrastaja, kuhnuri? Mitä sillä on väliä. Pääasia että liikut ja voit hyvin :)\nVälillä salitreeniä väliin!\nJos urheilija määriteltäisiin sen perusteella onko se hänen ammattinsa niin meillä suomessa olisi aika vähän urheilijoita! Mielestäni vaikka salibandyn, lentopallon, koripallon tai jääpallon pääsarjoissa pelaava pelaaja on urheilija, jos hän elää urheilijan elämää. Harjoittelee paljon, syö terveellisesti ja tekee tavoitteidensa eteen töitä. Hän voi hyvin olla päivisin töissä Prisman hevi-osastolla. Aamutreeni ennen töitä, sieltä suoraan töihin 6-8 tunniksi, kotiin syömään, iltatreenit joukkueen kanssa ja viikonloput pelimatkalla. Mielestäni tällaista kaveria voi kutsua urheilijaksi, vaikka hän ei siitä leipäänsä tienaakaan.\nSieltä tullaan vauhdilla mäkea alas kotitalon edestä!\nOlen aikaisemminkin kirjoittanut tästä samasta asiasta tai ainakin jotain sinnepäin. Silloin puhuin enemmän siitä miten vaikka maratonin loppuaika, penkkitulos tms määrittää liikaa lajin harrastajaa. Ne ketkä ovat sinut itsensä kanssa eivät varmasti aliarvioi muiden suorituksia. Eivätkä pahoita mieltään siitä jos joku kutsuu itseään urheilijaksi, vaikka ei olekaan maailmanhuipulla ko. lajissa. Eihän se ole keltään toiselta pois.\nMaisemia mäen päältä!\nPidänkö minä sitten itseäni urheilijana? Kyllä ja en. Olen mielestäni harrastaja, aktiiviharrastaja, aktiiviliikkuja, kokeilija ja vaikka mitä muuta. Riippuu vähän lajista mistä puhutaan. Kokonaisuus huomioonottaen olen urheilija. Ainakin omasta mielestäni ja se riittää mulle :). Treenaan monipuolisesti tavoitteet ja lajit vaihtuen. Viikottainen harjoitusmääräni kaikki lajit ja liikkumiset huomioonottaen liikkuu jossain 12-15 tunnissa/vko. Missään lajissa en ole paras tai edes kovin hyvä, mutta liikunkin monipuolisesti keskittymättä mihinkään yhteen lajiin kerrallaan. Häviän monille maratonissa. En ole maailman paras pyöräilijä tai hiihtäjä. Pelaan salibandyä 3-divarissa, fudista harrastesarjassa ja käyn salilla. Lisäksi pelaan säännöllisen epäsäännöllisesti sulkista, tennistä, squashia, korista, jääkiekkoa jne. Monestihan yhteen lajiin keskittyminen tai oman maksimaalisen tason saavuttaminen syö väkisinkin muiden lajien osaamista.\nBekele on moninkertainen maailmanmestari eri matkoilta!\nOtetaan taas esimerkki. Langanlaiha 2,5 tunnin maratoonari voi pitää minun 4 tunnin alitustani köpöttelynä ja se suotakoon hänelle. Jos vaikka "Bull" Mentula juoksisi maratonin. Hän tuskin tekisi sitä kovin vauhdikkaasti. Minä voitttaisin varmasti hänet. Ensimmäinen kaveri on loistava maratoonari, se on selvää, mutta mitä käy sitten kun hän astelee salille painonnostajan tms kanssa. Se syö saman verran rautaa aamupalaksi kuin maratoonari jaksaa kyykätä tai nostaa penkistä. Siellä asetelma kääntyy päälaelleen. Minä köpöttelen ja nostelen taas jossain siellä näiden kahden kaverin välissä. Kaikki olemme urheilijoita. Jokaisella on omat vahvuutensa niin myös heikkoutensa. Toiset ovat keskittyneitä intensiivisesti yhteen lajiin ja toiset harrastavat monipuolisemmin! Kukin tyylillään! Kaikki voivat silti olla urheilijoita ilman, että se on keneltäkään toiselta pois.\nMieletön hiski tuskin pysyisi Kenenisan vauhdissa, mutta salilla voi raudat liikkua!\nJos sinusta tuntuu, että olet urheilija niin ole sitä sitten täysillä ja nauti siitä! Miksi me Suomalaiset olemme niin pirun kateellista ja vaatimatonta kansaa, että jopa tällaisia asioita pitää miettiä. Tai miksi nykyään pitää kaikki lokeroida johonkin, että se on olemassa. Jos vain liikut, mutta et osaa määritellä liikkumistasi millään yhdellä sanalla niin sinuahan ei ole silloin olemassakaan.\nMulla on nyt käynnistynyt valmistautuminen sinne Vaarojen maratonille. Nyt on toinen varsinainen treeniviikko kohta takana ja homma tuntuu hyvältä. Tukholman jälkeen otin pari viikkoa iisimmin ja palauttelin kroppaa siitä rypistuksestä. Sen jälkeen olen tottakai liikkunut paljon, mutta en niin suunnitelmallisesti, kun nyt taas tästä eteenpäin kohti lokakuuta.\nTankkausta kesken 17 km lenkin!\nKävin viime lauantaina juoksemassa uuden CamelBakin-Marathoner repun kanssa 16km lenkin. Suuntasin Haagasta Konalan jätemäelle ja juoksin sen 4 kertaa peräjälkeen ylös. Joka kerta eri reittiä. Siellä menee 4-5 eri reittiä, joista yksi on ne 440 porrasta. Loput reitit ovat eri mittaisia ja pituisia hiekkatie nousuja. Pisin oli 650 metriä. Sen kipuamiseen meni 4m 30s. Sieltä saa jo vähän fiilistä Kolia varten. Ajattelin mielessäni, että syyskuussa ennen Kolia jätemäki pitäisi kivuta juosten 8 kertaa putkeen ylös. Se olisi sitten sellainen viimeinen kovempi mäkitreeni ja takaisi onnistuessaan varmasti hyvän valmistautumisen Kolin maisemia ajatellen. Ennenkaikkea se luo sitä uskoa viedä vaativa kisa läpi onnistuneesti.\nVoin muuten lämpimästi suositella juomareppuja kaikille pidempiä matkoja kesäisin juokseville. Aivan mielettömän hyvä keksintö! Mulla on tosiaan käytössä tuo Camelbakin Marathoner 2l vesisäiliöllä. Todella helppo ja mukava tapa kuljettaa nestettä mukana. Taskuihin mahtuu kivasti vielä kännykkä ja energiageelit. Lauantai oli niin kuuma päivä, että juoksin ilman paitaa eikä reppu hiertänyt 16km:n aikana yhtään! Loistavaa!\nKeskittynyt katse ennen mäkitreeniä!\nCamelbak Marathoner reppu!\nTestasin lenkin aikana muuten uusia energiageelejäkin. Ostin kokeeksi Gu-merkkisiä varsinkin triathlon puolelta tuttuaja energiageelejä. Suosittelen teille nyt täysin ilman taka-ajatuksia niitäkin. Ne toimivat todella hyvin eikä vatsakaan sanonut yhtään mitään. Ostin niitä heti maanantaina lisää ja otan ne käyttöön sekä treeneissä, että itse maratonilla lokakuussa. Olen kuullut niistä todella paljon hyvää myös muilta juoksijoilta. Mulla on pari ultramaratoonari asiakasta, jotka kehuivat GU:n geelejä ja pakkohan niitä oli sitten itsekin kokeilla ja totesin ne hyviksi.\nOlen lenkkeilyn lisäksi käynyt pelaamassa fudista kerran viikossa ja mukana on tietysti edelleen pyöräilyä ja kuntosalia. Nyt olen juossut 3 vähän pidempää lenkkiä eli jätemäen lisäksi 17 ja 15 km parin viikon sisään. Näiden lisäksi on tullut perushölköttelyä 8-12km ja pari kovempivauhtista treeniä. Olen ajatellut pitää harjoituksen runkona yhtä pitkää viikottaista lenkkiä sekä yhtä kovempaa ja vauhdikkaampaa treeniä. Loput ovat sitten kevyempiä hölköttelyitä. Ideana olisi se, että joka toinen viikko tuo pidempi lenkki olisi rasitustasoltaan kovempi ja mäkisemmässä maastossa n. 14-17km pituinen. Joka toinen viikko taas vähän pidempi 20-30 km todella iisisti.\nNyt on töiden ja koiran puolesta ollut niin kiireistä etten ole valitettavasti kerennyt kirjoittelemaan useammin. Suurin osa ystävistäni ja kollegoistani ovat varmasti siitä onnellisia, mutta mä koitan siitä huolimatta kirjoittaa jatkossa vähän tiheämmin.\nJano lähtee juomalla- Jokainen tyylilleen uskollisena!\nMukavaa viikonloppua ja muistakaa olla juuri niin URHEILIJOITA kuin ikinä vaan haluatte! Mä tuen teitä siinä!\nMun viikonloppu kuluu vaimon, perheen, ystävien, treenien ja huippujalkapallon parissa. Huomenna meen ekaks kaverin kanssa salille ja siitä jatkan kavereiden kanssa syömään, suunnittelemaan Englannin matkaa ja loppuhuipentumana katsomaan Arsenal-ManCity matsia Olympiastadionille. JEE!\nLähettänyt Tuukka klo 3.36 8 kommenttia:\nTunnisteet: CamelBak, energiageeli, Gu-energiageeli, juoksu, Konalan jätemäki, urheilija, Vaarojen maraton\nMe käytiin kesälomalla tosiaan myös Kolilla. Olimme siinä n.80km päässä Nurmeksessa, joten matka ei päätä huimannut. Täältä Helsingistä ei viitsisi sinne yhden lenkin takia ajaa :). Se on kokonaisuudessaan makee paikka ja mä olin käynyt siellä viimeksi joskus ihan junnuna ja Monna ei ikinä. Tämän maakuntamatkailun varjollahan mä pääsin samalla treenaamaan Vaarojen maratonin maisemissa. Halusin nähdä miltä polut siellä näyttävät ja vaikka tiesin, että reitti tulee olemaan raskas niin halusin tietää kuinka raskas. Tässä on nyt kuvien sävyttämä postaus mun lenkistä Kolilla.\nMe ollaan Geren kanssa tukka pystyssä valmiina valloittamaan Kolin huiput!\nLauantai oli ainut poutainen päivä ja päätimme, että silloin toteutamme matkan. Ei muuta kuin kahvit termariin, eväät laukkuun, koko porukka faijan Nissaniin ja keula kohti Kolia. Perille saavuttiin puolenpäivän aikoihin. Mentiin hissillä ylös ja mä lähdin siitä heti etsimään hyviä juoksureittejä. Isäni, äitini, Monna ja Gere lähtivät omille poluilleen. Sovimme tapaavamme info-pisteellä 75min päästä.\nKipuaminen kohti Ukko-Kolia voi alkaa!\nLähdin ekalle viitoitetulle polulle, joka silmiini osui. Se lähti ylhäältä viettämään alaspäin. Polku oli yllättävän vaikeakulkuinen ja jo 5 min juoksun jälkeen olin tosi onnellinen, että pääsin testailemaan niitä reittejä ennen lokakuun koitosta. Polku johdatteli mua alaspäin pitkän aikaa ja lopulta pamahdin järvien tasolle. Siellä juoksin hiekkateitä hetken aikaa, kunne päätin, että seuraavasta mahdollisesta paikasta menen takaisin poluille. Tähän mennessä olin juossut ehkä n. 30min. Seuraava kyltti olikin tuo yllä oleva Ukko-Koli 1,9km. Arvasin, että nyt alkaa aikamoinen nousu.\nVälillä polut olivat hyväkuntoisiakin.\nTuo noin parin kilometrin nousu ei kuulosta kovin pahalta, mutta sitä se kyllä oikeasti oli.\nKuvista ei oikein tajua mäkien jyrkkyyttä..\nJuoksin sinnikkäästi polkuja ylöspäin kohti Ukko-Kolin huippua. Välillä menin melkein kävelyvauhtia, kun mäki alkoi käymään niin jyrkäksi.\nNyt on pakko huilata!\nJa lopulta oli vahvemman edessä nöyrryttävä kävelemään ja tasaamaan vähän sykettä. Mäki vei musta tällä kertaa voiton. Lokakuussa aion laittaa sille kovempaa kampoihin :).\nTiet ja polut olivat paikoittain oikein hyväkuntoisia ja mukavia juosta. Välillä eteen tuli kyllä todella vaikeitakin pätkiä, jotka oli pakko ottaa ihan kävellen. Valitsin aamulla kengikseni Inovin Trailroc 245:set. Ei kyllä liukkaat kivet ja juuret tätä miestä haitanneet. Sen verran pitävä pohja noissa Inoveissa on. Ne on myös todella matalakantaiset, mikä takaa rullaavan ja mahdollisimman puhtaan askeleen. Ne on ylivoimasesti parhaat maastojuoksukengät mitä mulla on ikinä ollut ja ne ovat mulla jalassa myös Vaarojen Maratonille lokakuussa.\nEnää 800m jäljellä vai pitäskö mennä Rinnetuvalle?\nPakko mun on myöntää, että jossain vaiheessa lenkkiä ajattelin, että mitä mä itteeni täällä kiusaan kun voisin mennä tolla tuolihissilläkin ylös. Sen verran itsepäinen mä kuitenkin olen, että enhän mä olis sitä antanu itelleni ikinä anteeksi :). Eli jatkoin taas juoksemista!\nUkkko-Kolin hujakoilla oli aika kiristellä nauhoja!\nJärkevien ihmisten valinta!\nAika jatkaa taas matkaa!\nKuin ihmeen kaupalla näin yhtäkkiä valoa polun päässä ja olinkin melkein perillä. Jatkoin juoksemista kohti Ukko-Kolin huippua ja seuraavaksi edessäni toilaili tutunoloinen musta labradorinnoutaja ja perheeni. Vaihdoimme pikaiset kuulumiset ja otettiin muutamat kuvat. Sitten mä jatkoinkin jo matkaa.\nPerheeni tapaamisen jälkeen juoksin Paha-Kolin huipulle ja jäin sinne hetkeksi ottamaan kuvia ja ihailemaan maisemia. Niin tosissaan ei pidä olla ettei olisi aikaa pysähtyä lenkillä ihmettelemään kauniita asioita. Mulla ei ole korkeanpaikankammoa eikä mua kovin usein huimaa missään, mutta nyt tuli koettua sekin. Kun otin siellä korkeimmalla kalliolla kuvia niin mun alapuolella ei ollut yhtikäs mitään. Pelkkä pitkä pudotus. Puhuttiin jälkikäteen autossa, että on aika ihme ettei Kolilla satu enempää onnettomuuksia, koska mitään turvakaiteita ei ollut missään. Siinä kun olisi horjahtanut niin se olisi ollut hyvin nopeat jäähyväiset.\nVähän fiilistelyä Paha-Kolin huipulla!\nHetken tauon jälkeen lähdin juoksemaan pitkospuita pitkin kohti seuraavaa laaksoa. Tuntui, että juoksin koko ajan joko ylä, - tai alamäkeä ja niin se varmaan olikin. Kolilla noita mäkiä meinaan riittää. Pari kilometriä juostuani puhelimeni soi ja Monna kysyi, että meinaatko juosta vielä pitkään? Gere oli alkanut ontumaan ja sillä oli 2 punkkia kaulassa. Olin tässä vaiheessa juossut jo yli tunnin ja nähnyt kauniita maisemia sekä pitkiä loputtomalta tuntuvia mäkiä. Nyt tuntui, että oli hyvä syy jättää juoksut siihen ja suunnata takaisin perheen pariin. Saimme joltain ystävälliseltä naiselta punkkipihdit lainaan ja niillä ne pirulaiset irti.\nOli tullut aika hyvästellä Koli ja lähteä ajelemaan kohti Nurmesta. Loppusaldona voin todeta, että kauniit oli maisemat ja suosittelen Kolia lämpimästi kaikille, jotka siellä päin liikkuvat. Sinne voi mennä joko ihailemaan maisemia tai sitten nauttimanaa vaelluksesta ja juoksusta ainutlaatuisissa maastoissa. Olisin voinut hyvinkin jatkaa juoksemista vielä ainakin tunnin verran. Niin kivaa se siellä oli! Nyt kuitenkin sekä minä, että koira onnuttiin, joten oli korkea-aika jättää lenkkeilyt siihen. No lokakuussa sitä lajia tulee varmasti ihan riittämiin lisää, kun edessä on tuo 43km kilpailu samoilla poluilla.\nTästä näkee vähän näitä korkeuseroja.\nVielä parit fiilistelykuvat loppuun ja aika sanoa Good bye!\nMukavaa elokuun alkua kaikille! Mä jatkan nyt taas töitäni!\nLähettänyt Tuukka klo 0.43 1 kommentti:\nTunnisteet: juoksu, Koli


Tahto | Kansallinen Vastarinta\nKoti Artikkelit Kulttuuri Tahto\nTahto: henkinen ominaisuus, jonka pohjalta tehdään tietoiset valinnat ja ratkaisut toiminnasta – (toiminnan) tahtominen. Tahdon harjoittamisen instanssi – valinta. Päätösvalta ja itsenäisen toiminnan jatkaminen vastustuksesta huolimatta. Päättäväisyys – määrätietoisuus. Itsehillintä – itsekuri. Ratkaisun tekeminen voimakkaalla tahdolla – viimeistely.\nTahdonvoima: kyky toteuttaa päätökset, toiveet tai suunnitelmat – mielenvoima.\nTahtominen: päätöksenteko tahtomisesta tai valinnasta. Tietoinen valinta – päätös. Valinnan tekemisen kyky – tahto.\nTahto on yhtä vanha kuin ihminen. Niin kauan kuin ihminen on ollut olemassa, on ollut tahtokin. Ihmisluonteen mukaisesti ihmiskunta on halunnut olla vapaa pahan siemenen sille asettamista rajoituksista. Ihminen on tehnyt tekoja tahdolla, jota ilman mitään ei olisi koskaan saavutettu. Kun ihminen halusi, ihminen tahtoi.\nPelkällä mielenvoimalla ja päättäväisyydellä ihmiset ovat nousseet pohjakuilusta tämän päivän elämään. Eittämättä ihmiset haluavat vapautua meitä pidättelevistä laeista. Ihmiset alkavat jälleen harjoittaa tahtoaan. Mitä tulevaisuus onkaan meille varannut.\nNiin monet meistä ovat menettäneet tahdon. Löydämme itsemme ilman päämäärää ajelehtivasta laivasta, hukassa ja hukkuvina. Ihmiskunta ei ole koskaan aiemmin ollut toivottavammassa tilassa. Vaikuttaa siltä, että mitä enemmän muutumme, sitä enemmän maailmamme ja luontomme pysyy samanlaisena. Ihminen on laajalti luovuttanut. Ihminen käyttää tahtoa väliaikaisiin tavoitteisiin, väliaikaisiin asioihin.\nNietzsche ymmärsi ”tahdon” täydellisesti. Hän kutsui sitä useasti ”vallantahdoksi” ja hän tiesi, ettei ihmisen vain pitäisi edetä, vaan nousta. Hän halusi, että ihminen saavuttaisi mielenylennyksen. Tämä oli hänen ylin tavoitteensa. Kaikessa selkeydessään tulee mainita, että se oli hänen oma intohimonsa. Hän halusi, että ihmiskunnasta tulisi jotakin sellaista, mitä se ei ollut koskaan aiemmin ollut.\nNietzsche pyrki ymmärtämään ihmistä, mutta sen sijaan ihminen on tuntenut halveksuntaa häntä kohtaan. Hän epäilemättä tiesi, että ihminen voisi olla paljon muuta, kuin se on koskaan ollut. Karjamentaliteetilla näytti olevan niin vahva ote kaikista, että Nietzsche saattoi ihmistä katsoessaan tuntea masennusta.\nHän myös tiesi, että vain se, joka kykeni halveksimaan rakastamaansa, todella rakasti. Hän ei ollut huolissaan pääasiassa vain itsestään, vaan koko ihmiskunnasta. Hän tiesi, että ihminen voisi tulla suuremmaksi, jos hän vain tahtoi sitä. Yli-ihminen on voimakkaan tahdon tuote.\nIhminen ei voisi tulla suureksi, jollei hän ensimmäiseksi ymmärtäisi, ettei hän ole mitään. Ihminen ei voisi haluta mitään suurempaa, jollei hän tietäisi siitä suuruudesta, minkä hän voisi saavuttaa. Tässä ihmisyyden ongelmassa piilevät ne syyt, miksi Nietzsche kirjoitti ajatuksensa paperille. Hän toimitti käsikirjoituksen elämän jalomman aseman saavuttamisesta. Hän ei välttämättä odottanut, että sen tulisi tiukasti perustua hänen ajatuksiinsa, vaan pikemminkin ihmisen tulisi löytää sen oma suuruus itsestään.\nMeillä kaikilla on mahdollisuus kehittyä henkisesti ja fyysisesti, mutta jotta tämä toteutuisi, ihmisen tulee ensiksi haluta sitä.\nNouse ylös ja erota itsesi lampaista – tahto elää meissä jokaisessa. Elä kunniallisesti.\nSimpson: Which Way Western Man?\nVieraileva kirjoittaja, Yhdysvallat\nToimituksen huomautus: Kansallinen Vastarinta ottaa mielellään vastaan vierailevien kirjoittajien kirjoittamia artikkeleita. Toimitus ei välttämättä ole samaa mieltä vierailevien kirjoittajien toimittamasta materiaalista, eivätkä esitetyt näkemykset tai kannanotot välttämättä ole toimituksen omia. Kansallinen Vastarinta tarjoaa vaihtoehtoista tietoa itsenäisten ihmisten tiedonhakuun. Mikäli haluat toimittaa materiaalia Kansalliselle Vastarinnalle vierailevana kirjoittajana, voit ottaa yhteyttä toimitukseen sähköpostitse osoitteeseen toimitus[at]vastarinta.com\nEdellinen artikkeliUSA:n kongressi valmis hyökkäämään Iraniin\nLeadership Perspective #3: What is race and why is it so important?\nSimon Lindberg’s Independence Day speech\nPetteri 26.5.2012 at 10.46\nKiitos kirjoituksesta Rickey! Tahdonvoimalla ihminen pystyy voittamaan kaikki vaikeudet!\nI.H 27.5.2012 at 9.08\nTahto, Usko, Vakaumus sekä Uhrimieli – ilman näitä ominaisuuksia et voi olla todellinen kansallissosialisti.\nTuohimaa 30.5.2012 at 15.37\nTahdon voimalla kansallissosialisti voi tehdä yli-inhimillisiä tekoja.\nPetri 5.6.2012 at 23.37\nIhmisillä on vapaa tahto tehdä hyvää sekä pahaa. Omatunto muodostuu varhaislapsuuden ensimmäisinä vuosina ja kehittyy edelleen aikuisikään ja on yhteydessä tekoihin ja valintoihin. Henkisesti ja fyysisesti terve yksilö toteuttaa elämänkaarensa aikana tahtoa, missä yksilöllä on suuri vastuu itsestään ja lähimmäisistään. Ongelmana on, että johtaja käyttää tahdonvoimaa, yrittämällä manipuloida muita ihmisiä haluamallaan tavalla ja voi saada tahdottomista ihmisistä laumasieluja, eikä itsenäisesti ajattelevia yksilöitä.\nIlman tahdonvoimaa elävä ihminen on irrallinen ajopuu, joka ei tiedä mitä elämällään tekee ja toimii muiden odotuksien mukaisesti. Uhmaikäinen lapsi omaa hyvin voimakkaan tahdon ja tunnetila on erittäin voimakas, mikä saa lapsen käyttäytymään vanhempien mielestä huonosti ja itsepäisesti. Jos lapsi ei saa tahtoaan läpi, hän voi saada voimakkaita raivo- ja itkukohtauksia ja tämän tunnetilan läpikäyminen on kasvun kannalta tärkeä ikäkausi. Aikuisena yli voimakas tahtoihminen joutuu jatkuvasti pettymään muihin ihmisiin, koska luulee, ettei muut ihmiset ymmärrä häntä. Varsinkin narsistinen ihminen loukkaantuu helposti, jos hänen toimiaan arvostellaan.\nIlman tahtoa ei synny sinfonioita tai romaaneja. Luovassa tilassa ihminen toteuttaa itseään parhaimmalla katsomallaan tavalla. Tähän tarvitaan luovaa aikaa ja yksinäisyyttä, mikä kuluttaa henkisiä voimavaroja. Nykyinen yhteiskunta haluaa tehdä meistä tahdottomia ja henkisesti laiskoja ihmisiä, koska poliittisesti tällaistä valtiota on helpompi valvoa. Kun yksittäinen ihminen nostetaan parrasvaloihin ja annetaan hänen käyttää ehdotonta valtaa, usein tämä lankusta noussut naula isketään alas muiden naulojen joukkoon. Tällainen mentaliteetti vallitsee Japanissa, missä kasvojen menettämisen pelko saa ihmiset käyttäytymään yhtenäisesti. Yhdysvalloissa arvostetaan yli kaiken yksilöä. Valtion ei haluta puuttuvan yksittäisen ihmisen elämään millään tavoin, vaan jokaisen ihmisen perusoikeuksiin kuuluu saada elää juuri niin kuin itse haluaa. Ihmisillä on luonnostaan vapauden kaipuu johonkin tai jostakin. Jos toimimme vapaantahdon perusteella laittomasti ja pahan puoleen kääntyneenä, joudumme vastuuseen tekojemme seurauksista. Yhteiskunta sopimus yksilöiden välillä on taattu lainsäädännöllä. Lait vaihtelevat siinä määrin, minkälaisessa valtiollisessa järjestelmässä elämme. Entinen Neuvostoliitto, juutalaisten avustuksella loi valtion, missä vallitsi kommunistinen diktatuuri ja yksilön vapauksia riistettiin kaikin keinoin. Kommunistinen hallinto halusi tasapäistää, yrittämällä luoda luokattoman valtion. Poliittiset komissaarit Stalinin johdolla tapattivat kymmeniä miljoonia toisinajattelijoita. Maailmanhistoriassa on ollut monenlaisia yhteiskuntajärjestelmiä ja utopistisia yrityksiä luoda parempi paikka ihmiselle elää. Uuden poliittisen järjestelmän synty on pitkä prosessi, mikä johtaa usein vallankumoukseen. Kaikki poliittiset liikkeet nousevat tahdonvoimalla ja ideologialla.\nEnsimmäinen tahdonilmaisu tapahtui paratiisissa, missä kielletyn puun hedelmää ei saanut syödä. Eeva käytti omaa tahtoa, mikä oli Jumalan tahdon vastainen ja ihminen siitä lähtien on karkotettu paratiisista. Jumalaa paossa oleva ihminen luotti omaan erinomaisuuteen ja lankesi alkuperäisen hyvyyden tieltä. Ihmisellä on edelleen omassatunnossa ihanteellinen tavoite elää ja saavuttaa sellainen asema, että asiat ovat järjestyksessä ja hyvyys vallitsee.\nMeidän täytyy yhdessä luoda sellainen valtio-opillinen yhteiskunta, missä kaikki ihmiset otetaan huomioon ja päätöksentekoon. Tämä edellyttää kurinalaisuutta, järjestystä ja isänmaallisuutta sekä kansallisesti sosiaalista pääomaa omaavia ihmisiä. Ei ole tarkoitus luoda järjestelmää, missä kansalaisia valvotaan kurinalaisesti, kuin tahdottomia robotteja. Kansallissosialismia ei olisi syntynyt, jos johdossa olisi ollut kunnianhimottomia yksilöitä. Liikkeen johtoon valikoitu miehiä, joilla oli kova tahto luoda parempi kurinalainen järjestelmä ja valtio. Nämä monet esitaistelijat antoivat aatteelle henkensä, esim. Horst Wessel, jonka kommunistit murhasivat. Ihmisen täytyy tuntea suuruutensa ja olla suuri sielu ja yli-ihmisenä ymmärtää, että vain urhoollisin ja pelottomin ihminen saa mandaatin kansaltaan hallita kansaa hyvin ja oikeudenmukaisesti. Kansallissosialismissa ketään jäsentä ei jätetä yksinäisyyteen ja vieraantumaan itsestään, yhteiskunnasta ja toisista ihmisistä. Nyky-yhteiskuntamme ei ole tarpeeksi valveutunut ymmärtämään, että tärkein tehtävä yksilöllä on antaa oman panoksensa kansallishengen käyttöön. Olisi myös tärkeätä käsittää tunteiden jalostuminen ja pyrkiä siihen, että olemme sisäisesti kehittyneessä ja jatkuvassa liikkeessä, tullaksemme oikein tunteviksi patriooteiksi, sillä isänmaallisuus on tunne, ja tunnetta meidän tulee valaa enemmän toinen toisillemme. Yhteinen tunne, suomalaisuus, syntyy etnisesti yhtenäisestä kansasta. Se ei ole sellaista isänmaallisuutta, kuinka saavutamme urheilussa kultamitaleita, vaan se on rodun, veren, maan ja esi-isien syvempää ymmärtämistä. Se on sellaista vuosituhantista yhteenkuuluvuuden tahtoa ja tunnetta maahan ja sen kansaa, mitä maahanmuuttajat eivät pysty koskaan käsittämään, sillä he ovat aina muukalaisia ja tietävät tämän itsekin, koska gettoutuvat omille asuinsijoilleen. Suomen saamelaisilla on oma kieli ja perinteet, joita he kunnioittavat ja he ovat kiinteästi yhteydessä luontoon ja maahan ja heillä on täydet kansalaisoikeudet suomalaisina ja näin sen täytyy pysyäkin.\nPienirotuinen kulttuurivähemmistö on asuttanut Suomea vuosisatoja eli Suomen mustalaiset / romanit. Heidän elinolosuhteet ovat parantuneet lyhyen ajan sisällä. Silti he eivät ole etnisesti suomalaisia, vaan vierasperäinen rotu, mikä on lähtöisin Intiasta. On faktaa, että mustalaiset vieroksuvat työtä ja lopettavat koulunkäynnin, eivätkä hakeudu ammatillisiin opintoihin parantaakseen yhteiskunnallista asemaa. Suurimalla osalla mustalaismiehistä on taustalla rikollinen menneisyys, eivätkä suomalaiset luota heidän rehellisyyteen, eivätkä palkkaa työhön. Heidän työllistyminen tulee tulevaisuudessakin olemaan vaikeaa. Tähän on osaksi syynä heidän kulttuurinen erilaisuus ja käyttäytyminen. Mustalaisilla ei ole tarpeeksi tahtoa ja älykkyyttä suoriutua työelämän haasteista. Heillä on oma kieli ja tavat, joita moni suomalainen ei tunne ja he seurustelevat ja avioiutuvat oman rodun kanssa. Tarkoitushakuisesti mustalaiset ovat yhteydessä vain oman rotunsa edustajiin. Työtä vieroksuvina he saavat toimeentulon Suomen sosiaaliturva järjestelmästä.\nSuomen juutalaiset sen sijaan ovat integroituneet suomalaiseen yhteiskuntaan. Kansalaisoikeudet he saivat tosin myöhään. Juutalaiset ovat kunnianhimoisia ja palvelevat maata politiikkoina, lehdistössä, toimittajina, diplomaatteina ja yrityselämässä. Juutalaiset palvelivat talvi- ja jatkosodassa yhdessä aseveljien kanssa. Muutamalle heistä myönnettiin rautaristi, mutta eivät ottaneet sitä vastaan. Juutalaisilla on voimakas tahto päästä valtaan ja he arvostavat korkeaa koulutusta ja oppineisuutta. He ovat älykkäitä, sillä prosentuaalisesti he ovat saaneet eniten Nobel-palkintoja maailmassa. Osa Suomen juutalaisista pukeutuu mustaan lierihattuun ja pitkään takkiin ja pulisonkikiekureihin ja ovat ortodoksijuutalaisia. Tämä näky on yleinen Helsingin juutalaisen seurakunnan liepeillä, kun käyvät synagogissa jumalanpalvelus menojen aikaan. Lukioaikana tunsin yhden juutalaisen samalla luokalla. He kannattavat yhteistä juutalaista perintöä, sillä heidän elämä alkaa synagogan omassa päiväkodissa ja omassa peruskoulussa, missä opetetaan juutalaista kulttuuria ja kansan historiaa. Lukio-opinnot täytyy suorittaa valtaväestön opinahjossa. Lukiossa hän ei ottanut minkäänlaista kontaktia opiskelutovereihin, mikä on itsestään selvää, koska hän oli viettänyt lapsuuden ja nuoruuden omiensa parissa. Kesäloma aikana hän muutti vähäksiaikaa Israeliin, osallistuakseen siellä vapaaehtoisesti Israelin armeijan vapaaehtoiskurssille, jotka oli tarkoitettu muista maista tuleville nuorille juutalaisille. Eli tämä todistaa, että heidän ensisijainen juurensa ovat Israelissa ja he pitävät vuonna 1948 syntynyttä Israelin valtiota silmäteränään ja lahjoittavat maalle huomattavia summia rahaa. Korvausteologia on poistanut juutalaiset omaisuuskansana ja nykyiset kristityt ovat uusi Jumalan silmäterä.\nTahto on seikka, joka pyörittää ja liikuttaa, sekä saa aikaan sivistystä ja korkeakulttuuria. Tahdonvoima on yhtä voimakas kuin elämänvoima. Halu elää loppuun asti on piirretty meidän sydämiin. Suomalaisina ja Pohjoismaalaisina meidän täytyy löytää uudestaan sisukkuus ja tuoda mielipiteemme ja yhteiset arvot paremmin esille. Eripuraisuus tai eriseuralaisuus tekee meidät heikoiksi. Erimielisyyksistä huolimatta meillä täytyy olla yhteinen tahto lisätä yhteistyötä muiden kansallisesti ajattelevien valtioiden kanssa. Nykyinen suunta on oikea. Yhteistyötä ja aktiivisuutta tulisi lisätä seminaarein ja vastavierailuihin, mitä on jo Suomessa aikaansaatu. Voimaa ilosta!\nLeiska 7.6.2012 at 13.38\nVastaa käyttäjälle Tuohimaa Peruuta vastaus


Baronan vastuullisuusraportti osoittaa yhtiön yhteiskunnallisen jalanjäljen – yksilön osaaminen ja hyvinvointi keskiössä\nPalveluyhtiö Barona on julkaissut yhtiön ensimmäisen vastuullisuusraportin. Yhtiön vastuullinen työ yksilöiden, yritysten ja yhteiskunnan hyväksi on nyt koottu raporttiin, joka noudattaa kansainvälistä GRI-raportointistandardia.\nTyöelämä on murroksessa. Työikäisen väestön odotukset työnantajia kohtaan ovat lisääntyneet, jolloin vastuullisuus ei ole enää valinta vaan pitkäjänteisen liiketoiminnan edellytys. Lisäksi työelämän vaativuus asettaa henkilöstön jaksamisen koetukselle, mikä vaatii työnantajilta kokonaisvaltaisia ja ennakoivia toimia.\nTyöelämän palveluyhtiö Baronan vastuullisuus jakautuu kolmeen teemaan, jotka ovat Ihminen, Asiakkaat ja muut sidosryhmät sekä Ympäristö. Raportti sisältää 15 vastuullisuustavoitetta sekä myös vuosiraportin viime vuodelta.\n“Baronalaiset kokevat, että meillä on iso yhteiskunnallinen tehtävä työelämän uudistajana. Nyt nämä vaikutukset on koottu yksiin kansiin. Verojalanjälkemme sekä laaja-alainen ja tärkeä roolimme työllistäjänä, työn välittäjänä, kouluttajana ja hyvinvoinnin lisääjänä tulevat raportista ilmi”, Baronan toimitusjohtaja Lassi Määttä toteaa.\nPoimintoja Baronan vastuullisesta toiminnasta vuonna 2021:\nTyöllistimme merkittävän määrän nuoria, Vuonna 2021 koko henkilöstöstämme noin 16 % oli alle 20-vuotiaita.\nToteutimme Suomessa noin 350 koulutusohjelmaa, joihin osallistui 16 000 henkilöä.\nRekrytoimme vuoden 2021 aikana Filippiineiltä noin 100 sairaanhoitajaa helpottamaan Suomen akuuttia hoitajapulaa, ja asetimme tavoitteeksi moninkertaistaa kansainvälisen rekrytoinnin lähivuosina.\nLanseerasimme Työurahuollon, joka on ennakoiva ja varhaisen vaiheen työkykypalvelu.\nKäynnistimme työllistämiskumppanuuden Vantaan kaupungin kanssa, tavoitteena on tehostaa työttömien nuorten ja vieraskielisten työnhakijoiden työllistymistä Vantaalla.\nBaronan verojalanjälki vuonna 2021 oli 157 miljoonaa euroa.\nBarona työllistää vuosittain yli 30 000 ihmistä.\n“Me vastaanotamme vuosittain yli 200 000 työhakemusta. Jokaiselle työnhakijalle meiltä ei löydy suoraa työpaikkaa, mutta sen sijaan voimme tarjota yhä useammille esimerkiksi koulutus- ja valmennuspolkuja, jotka johtavat eteenpäin”, Määttä kertoo ja jatkaa:\n“Tämän lisäksi asiakasyritykset, viranomaiset, oppilaitokset ja monet muut keskeiset sidosryhmät odottavat yhä avoimempaa läpinäkyvyyttä toimintaamme ja vastuullisuustyöhömme. Tämä ensimmäinen vastuullisuusraporttimme vastaa näihin kasvaneisiin odotuksiin. Monimuotoisuuden edistäminen, baronalaisten osaamisen kehittäminen sekä hyvinvoinnin turvaaminen ennakoivalla otteella ovat ensisijaisia asioita, joihin tulemme jatkossa tarttumaan entistä tarmokkaammin.”\nBaronan vastuullisuusraportti 2021 löytyy täältä: https://barona.fi/barona/vastuullisuus\nAntti Möller, viestintä- ja yhteiskuntasuhdepäällikkö, Barona\n040 830 7656