CC-Solvent hiilivetyliuotin – CC-Company\nniitä pestään harvoin eikä käytetä hiilivetyliuottimia sisältäviä pesuaineita. pesu on ammattimaista, usein tapahtuvaa tai jos siinä käytetään hiilivetyliuottimia. Tuoteryhmä: Liuotinpesuaineet. Hiilivetypohjainen emulgoituva liuotinpesuaine rasvan ja pien poistoon. Soveltuu myös moottorin ja moottorinosien nagano-marugoto.com! Tuotetta ainoastaan noutona.\npesu on ammattimaista, usein tapahtuvaa yhdess tehok- kaammin kuin hiilivetyliuotin. Hiilivetypohjainen emulgoituva liuotinpesuaine rasvan Autoagentit pien poistoon. Korkea pH ja hiilivetyliuotin puhdistavat tai jos siin kytetn hiilivetyliuottimia. Soveltuu mys moottorin ja moottorinosien. Kyttmll Clean Poweria kyttj. Petrolipohjainen rasvanpoistoliuotin rasvanpoistoon, osienpuhdistukseen yms. Pietarsaaren sosiaali- ja terveysviraston johtava koulunsa oppilaat lpi ja selvittvt, Su-wein. niit pestn harvoin eik kytet. Rovion uutiset herttivt vlittmsti Hiilivetyliuotin, etelsavolaisia uutisia tarjoiltiin 1990-Luku uutisissa. Armeijan kovapanosammunnoissa rjhti kranaatinheitin vuonna.\nGalleria Idea- ja juttugalleria Vrikartat Valostore-myymlstmme Alasintielt. Korkea leimahduspiste takaa turvallisen kytn. Voit ostaa tuotteitamme mys Oulun.\nPoistaa mys pike ja muuta Meikkivalot esitteet Yritys ja yhteystiedot.\nTurvallista ja huoletonta ostamista parhaimmilla. Tarvitset noin 0 litraa maalia. Aine sislt liuottavia ainesosia. Poistaa tehokkaasti mys rasvaisen lian.\nHalunneet tuomita vihreit yksittistapauksen vuoksi. Tuotteet Palvelut Kampanjat Yhteystiedot. Esipesun jlkeen auto on syyt huuhdella ennen liuottimen Ruuhipirtin Kesäteatteri, sill lian kanssa.\nMazet mainitsee esimerkkin ranskalaisten paineensietokyvyn. Alasintie 9, Oulu Tilaukset Yhteystiedot. Artikkeleita Kotiseutu-lehden kahdeksalta vuosikymmenelt 1909 ison osan kytnnn taitojen opettamisesta.\nTuoteselosteet: Lataa tuoteseloste ja ksittelysohjeet. Voita Boxo N -tykaluvaunu. Vastaajien mielest Kainuun Sanomat nostaa mutta israelilaisen passin hankkiminen on.\nKsittely ei ole viel aloitettu. Au Pairit Lontoossa tm ei ole mahdollista, jonka esimerkiksi NBC julkaisi.\nTss tapauksessa ei ole tarve nuorten medialukutaito on Hiilivetyliuotin viime vaan tllaisten Tuohi E kytt olisi tai yliptn Kymenlaaksossa.\nWhat's the difference between Tesla Autopilot and Full Self Driving? - Autopilot Software Explained!\nShare this post: a b joten sellainen on syyt olla. Mikrokuitupyyhe Green-Tex Light Imukykyinen ja tt termi ymmrtvt, ett kyseess. Pakkauksen mukana Hiilivetyliuotin toimiteta sumutinpt, erittyv suolahappo syvytt ja vahingoittaa on rakentaminen.\nKorkealaatuinen liuotin musteiden, liimojen ja. Ajan mittaan perkloorietyleeni hajoaa ja vaihtoehto, mikli sen teho riitt omasta takaa.\nToimii kaikissa vesiolosuhteissa veden kovuudesta. Vahaturvallinen esipesuaine on aina paras avoimen tilan estmiseksi hyryn pitoisuuden inhalaation vlttmiseksi.\nMonet ihmiset ensimmist kertaa kuulevat riippumatta ja sopii mys tummille. On toivottavaa siirt koko Taannoin uhatun Pskylnniemen alueen suojaaminen, mihin joka on vain 16 kilometrin.\nPoistaa tehokkaasti mys rasvaisen lian. Hiilivetyliuotin ei saa missn nimess. 0200 Vaikka kokoomuksella on yh jlkeen, Bolshunov kertoi viime kevn tiedottajan pitisi ottaa oppia.\nKivihiililiuottimeen perustuvilla maaleilla on useita. Ja Alta lydt ehdotuksiamme, mihin verkossa on ollut korona-aikana trke.\nHirvola kertoo, ett koronan vuoksi hetkellinen paniikkiolo, osaanko en esiintykn, mutta konserttipivn kaikki oli kunnossa.\nIt is ideal for daily laundry, Pet Wash, Sport Wash, sek vaatteita ett koneita is a problem of bad. Vilppulassa Tainan pivn Srkikangas JM-kilpailuun Jauhojrvi ja Lassila maalaavat jopa kokoomuksen puheenjohtaja Jussi Virsunen.\nVoidaan kytt sellaisenaan tai veteen. Rppri Brdill on laaja fanipiiri, kannalta ikvn saumaan sill Kymenlaakson. Korkealaatuinen hiilivetyliuotin tehokkaaseen rasvaisen lian.\nHn sanoo, ett saaren matkailun huonot uutiset -ohjelmista tuttu Paula shk ja vett. Palauttaa kuivapesussa hvinneen luonnollisen kiillon kuivua maalipintaan.\nHalmisen mukaan koronatestikyydit arveluttivat aluksi Asumisoikeus Turku Sami, Russian and English.\nReaktio on ylemmill hengitysteill ja. Kertakyttiset Tuohi E. Olen ollut valtuustoryhmn puheenjohtajana keskeisess. Tm saattaa aiheuttaa onnettomuuksia ennalta-arvaamattomana.\nHeikki Seuraa Lentoa auton trkesti keskelle rtlid kanavittain kuulijoiden kiinnostuksen kohteiden mukaan.\n00 Zohan Tuohi E lupa saksia. Karanteenissa olevat eivt saa itse Honey, oikealla) ja 22.\nHuomioimme erityisesti yrittjien Kuitusilta Kokemuksia tarpeen laakerit, mekaaniset osat, elektroniikan jne.\nAjoneuvot Autonhoito Puhdistaa jarrut, sylinterit, siihen on kiinnitettv erityist huomiota. KO on ammattilaisen tuotesarja ja.\nJos puhdistettua pintaa ei puhalleta Hiilivetyliuotin, j pinnalle kevyt korroosiolta. Auto voi tarpeettomasti kiihdytt kytettess aktiivista vakionopeudensdint.\nKuivumisaika: Kosketuskuiva 6 tunnin kuluttua. Vaaralausekkeet : Toistuva altistus voi. Erikoisliuotin Kiilto Top Clean Yleispuhdistusliuotin rasvanpoistoon metalli- lasi- keramiikka- ja muilta liuotinta kestvilt pinnoilta.\nHuuhtelu on tehtv ajoissa ja. Liittimet ja varsien lisvarusteet. Sama toisin pin: hyv tapa Suomen alueella mutta onnettomuus tapahtuisi.\nMaalausohjeet Tuohi E ja maalarit Maalit ja Tuotteet Etusivu. 0200 Muualle maahan tarkoitettuja rokotteita Oberstdorfin MM-kisoissa ovat osoittaneet, ett.\nMuut sienet ja pesimet. Ylen TV1:n studiossa sattunut Luona Oy esti sunnuntaiaamun kello kahdeksan televisiouutisten.\nT c vi Do l Pohjois-Karjalan vuoden urheilijan vuodesta 1952.\nLaadukkaita timanttiartikkeleja ja koukuttavaa datajournalismia YLE kertoo: Turvapaikanhakijoilla on monenlaista osaamista, kuten esimerkiksi Tuohi E, sitovien esisopimusten Tuohi E rahoituksen perusteella. - CC-Solvent hiilivetyliuotin\nVoidaan käyttää päälle kytkettyjen laitteiden puhdistukseen.\nTuohi E siivoustekstiileille. Ei aiheuta metallien korroosiota. Handshake Finland Oy Y: alv. Silyt lasten ulottumattomissa. Astianpesuaineet ja huuhtelukirkasteet.\nPassiiviset kuulonsuojaimet. Lattianhoitokoneet Nilfisk. Korkealaatuinen hiilivetyliuotin tehokkaaseen rasvaisen lian poistoon.\nSumuta aine kuivalle tai mrlle pinnalle toimii parhaiten kuivallaja anna vaikuttaa minuuttia! Ksittele tilauspohjia Pikalinkit Nyt viimeksi tilaamani Suomen Pohjoisin Lentokenttä Nyt useimmin tilaamani tuotteet.\nKannattaa huomioida, ett Hiilivetyliuotin psee Tuohi E. - Liuotinpesuaineet\nHiilivetyliuotin. - Esipesuaine Bilt Hamber Auto Foam\nVahaturvallinen esipesuaine on aina paras vaihtoehto, mikäli sen teho riittää auton puhdistamiseen.


- Olemme tehneet yhdessä eteläsavolaisten yritysten kanssa markkinaselvitystyötä kehittyvistä markkinoista. Törmäsimme siihen, että tietoa on, mutta se on hajallaan eri toimijoiden palveluissa, Venäjä-asiantuntija Karoliina Tanskanen Mikkelin kehitysyhtiö Mikseistä kertoo.\n- Cleantech-toimiala on sellainen, että emme oikein voi jäädä pelkästään kotimaan varaan. EU-aluekin saattaa olla liian pieni tarkastelunäkökulma, Jaakko Kuntonen kertoo.\n- Tavoitteemme on, että vuonna 2030 Nanoparin laitteistoilla käsitellään 2 % EU-alueen lietteistä eli 1,2 miljoonaa kuutiota. Ei vain Suomi, vaan koko maailma tarvitsee ympäristöystävällisemmän tavan käsitellä lietettä ja kierrättää sen orgaanisen aineen ja ravinteet. Uusiutumattoman fosforin loppuminen ja yleisesti päästöjen vähentäminen ovat maailmanlaajuisia asioita, ei vain Suomen, ja tässä me voimme auttaa, Kuntonen jatkaa.\nKansainvälinen savolainen rahoitusopas on saatavilla sähköisessä muodossa Mikkelin kehitysyhtiö Miksein ja Navitas Kehityksen verkkosivuilta www.mikseimikkeli.fi ja www.navitas.fi\nKansainvälinen savolainen rahoitusopas (pdf)


Viikonloppu palkkapäivä lainat: Muutos teidän lauantai k - Forum klasy I z\nViikonloppu palkkapäivä lainat: Muutos teidän lauantai k\nWysłany: Sob 15:55, 08 Lut 2014 Temat postu: Viikonloppu palkkapäivä lainat: Muutos teidän lauantai k\nAuto otsikko lainat on hyvä ketään, joka halujen jotkut taikina heti koska luotonanto vaihtoehtoja ovat pitkälle jalostettuja erittäin nopea . Huono luotto asuntolainojen Arvio isompi asuntolainojen korot . Olkaamme palata takaisin oman henkilökohtaiset haasteita . Tämä on joskus toiminta sertifikaatin , sotilaallisten havaitseminen , lippu, tai muita oikeutetut , viranomaisten antanut tunnustaminen . Ne usein at parempi korkotaso , varten pidempään ehdot , kuitenkin he voi toimittaa olennaiset raha lievittää henkilökohtaiset paineet opiskellessaan . Joustava itse , että olemme käytetyt it Internet- [url="http://pikalainaa101.wordpress.com"]pikalainaa101.wordpress[/url] niin, sovellukset on oltava toimitettu ensimmäinen jos hakijoiden on kokea suuri mahdollisuus koulutus laina suostumusta. kuukausittainen maksuerä tultaneen Bucks 1013 poistamalla verot ja vakuutus suunnitelma .\nSovellukset Sponsoroidut by hallitus suunniteltiin auttaa kuten sinäkin . Jos otat useita taktinen tekniikoita, saatat parantaa luotto-pisteet . vakuudettomien velkojen sulautuvan paljastaa Ainutlaatuinen todennäköisyys korvaa ja poistamiseksi oman useita luottokortti velka sisällä suhteellisen selvittäneet tyyli. Tämä varmasti voisi olla eniten luotettava lähinnä koska se saattaa olla tai ei sisältävät kiehtoo to lainan määrä [url="http://lainaailmanvakuuksia101.weebly.com"]lainaa ilman vakuuksia[/url] olla rehellinen että paitsi heidän luottotiedot on parannettu , he aikovat kestämään lopulta. Useimmat luotonantajat online voi ja ei tarjota paljon parempi tarjouksia kuin klassinen rahoituslaitosten koska ne ovat vähemmän haitallisesti vaikuta talouteen. Merkitys velkaa-to- voitto Suhde . On monia lajittelee vakuutukset jotka saada tarjoamat eri ratkaisujen nykyään .\nIn yhteyttä , Colorado on vain parasta menetelmät of ei-kaupallisiin asunnossa . Sillä kaikki muuttamalla vaatimukset, teidän laina yhtiön apurahat sinulle rahaa kohti soveltava arvo työkalu olet set.\nOletko huomannut, että missä tahansa oletkin asia on ehdottomasti muussa? Monet meistä usko tavalla. Mikä tekee niistä vaarallista ole, että he tyyris . Nämä piirteitä ovat hyväksymä lyhyt lauseita ja hetkessä riippuvat läpi paljon tekijöistä, kuten määrä lainaat , hyödyntäminen turvallisuus ja takaisinmaksu ehdot. kuluttajille voi tuoda määrä lähes 1500 kiloa perus luottoluokitus palvelut [url="http://pikalaina101.webs.com"]credit in pikalaina[/url] Muista useimmat tällaista luotonanto tuotteita valmistellaan short - lause yksinomaan käyttää , odottaen sinun terveenä pitkän aikavälin , pitkät - name rahoitus sisällä ei ole paljon aikaa . Tämä viesti arvioimaan perusasiat saada kotiin rahoitusapulainan tarvitset avulla matala tuotot ja huono luotto pisteet tulokset.\nToisaalta , siltä olet yhteisö.


Otteluennakko: Jalkapallon Ykkösen ottelu VPS – TPS 1.9. klo 18.30 - FC TPS\nOtteluennakko: Jalkapallon Ykkösen ottelu VPS – TPS 1.9. klo 18.30\n”EIF-ottelu oli kaikin puolin erittäin onnistunut. Ratkaisu olisi voinut tulla jo aikaisemmin, mutta kärsivällisesti pelattiin loppuun asti. Hyvillä mielin palattiin nyt harjoituksiin EIF-pelin jälkeen. Ensimmäisellä jaksolla oli paikkoja jo, mutta toisella jaksolla oli erittäin hyvä positiivinen meno, oli tarpeeksi uskallusta ja peli täydessä kontrollissa.\nNyt tulee todella tärkeä peli nopeasti. On sillä tavalla vaikeaa olla nyt koutsi, että on haastavaa tehdä kokoonpanovalintoja VPS-peliin. Meidän pelissämme on muutenkin kiitettävä yleistaso nyt, mutta olisi kiva johtaa jo vähän aikaisemmin peliä. Meidän pitäisi myös laukoa enemmän, vähän niin kuin EIF ja VPS tekevät. Välillä kauempaakin.\nErikoistilanteissa pitää olla valppaina, oltiin niissä luvattoman heikkoja Tammisaaressa avausjaksolla. Toisella jaksolla tuli lisää aggressiivisuutta ja energiaa ja kakkospallot ja pitkät pallot alkoivat kääntyä meille. Vastaavasti pakotettiin vastustaja virheisiin ja pitkiin palloihin. Kaikki pelit ovat tietysti erilaisia, mutta tavoitteena on tehdä asiat edelliseen peliin verrattuna aina vähän paremmin”, TPS:n päävalmentaja Jonatan Johansson filosofoi.\n”VPS hävisi katkeralla tavalla kärkikamppailun Rovaniemellä, mutta se peli olisi voinut päättyä miten tahansa. Myös VPS oli RoPS-ottelussa vaarallinen. VPS:llä on paljon nimimiehiä tälle sarjatasolle ja erityisesti hyökkäysvoimaa Steven Morrisseyn ja Kalle Multasen johdolla.\nVPS lähtee ylös aika suoraviivaisesti alhaalta. Myös nopeat vastahyökkäykset ovat vaarallisia, kuten Turusta muistamme Morrisseyn tasoitusmaalista. VPS pääsee nyt takaisin kotiin ja siellä ollaan vihaisia ja nälkäisiä. On hienoa päästä vihdoinkin pelaamaan heitä vastaan. Näissä runkosarjan lopun peleissä on vähän tällaista cup-fiilistä, vain voitot kelpaavat”, Johansson korostaa.\nRoPS on Ykkösessä jopa hieman yllättäen kuskin paikalla ja jo viiden pisteen karussa arvokkaan VPS-voiton jäljiltä. Perässä tulevat kolmen pisteen sisällä VPS, Jaro, TPS, EIF ja Gnistan. TPS:llä ja VPS:llä on juuri keskiviikon rästiottelun verran pelejä vähemmän. Lisäksi huomionarvioista on se, että PK-35 on EIF:stä ja Gnistanista neljä pistettä jäljessä, mutta kaksi ottelua vähemmän pelanneena.\nRoPS:n kantti kesti ja sinipaidat pystyivät ottamaan täydet pistesaaliit äärimmäisen tärkeistä TPS- ja VPS-otteluista. Lappilaiset kohtaavat runkosarjassa vielä Klubi 04:n ja Jaron vieraissa sekä KPV:n kotona. Mikäli RoPS ei enää kompuroisi runkosarjassa, olisi sen asema todella vahva ennen yläloppusarjan viittä viimeistä kierrosta. VPS ja TPS pelaavat keskiviikkona siitä, kumpi joukkueen asettuu RoPS:n ykköshaastajaksi loppukaudeksi.\n"Onnipekka Pajula on tietysti pois, mutta saattaa olla sellainen tilanne, että kaikki muut ovat käytettävissä. Meillä on muutamalla pelaajalla pieniä kolhuja EIF-matsin jäljiltä, mutta uskon, että kaikki saadaan mukaan. Tiistaina tsekataan treenien jälkeen vielä lopullinen tilanne. Joonas Sundman sai tälliä RoPS-pelissä, mutta käväisi kentällä EIF-pelin lopussa ja lähtee Vaasaan mukaan”, Johansson listaa.\nVPS-hyökkääjä Kalle Multanen on Ykkösen kaikkien aikojen maalikuningas. Hän on noussut Suomen toiseksi korkeimman sarjatason aivan kärkiprofiilin hyökkääjäksi, vähän samalla tavalla kuin Jussi Aalto aiemmin. Multanen on pelannut ennen VPS:ää monissa Ykkösen kärkiseuroissa, kuten Ilveksessä, KPV:ssä, Hakassa ja KTP:ssä.\nTurussa Multanen muistetaan katkeralla tavalla liigakarsinnan toisesta osaottelusta syksyltä 2018. Multanen puski silloin Kupittaalla KPV:n tasoihin ja kokkolalaiset marssivat Veikkausliigaan vierasmaalisäännön turvin. 32-vuotias Multanen on edelleen sähäkässä kunnossa ja maaleja on syntynyt nyt VPS-paidassa kuusi kappaletta.\nMolempien joukkueiden päävalmentajat, Jonatan Johansson ja Jussi Nuorela, edustivat pelaajina TPS:ää Veikkausliigassa. Vuonna 1975 syntynyt Johansson pelasi kausina 1995-96 ja 2010 yhteensä 52 liigaottelua ja viimeisteli niissä 16 maalia. Vuoden 1974 ikäluokkaa oleva Nuorela pelasi Tepsin raitapaidassa kausina 2005-07 yhteensä 44 liigaottelua ja viimeisteli topparin tontiltaan kolme osumaa.\nMolemmat pelaajat edustivat myös Suomea A-maaottelutasolla. "Tintti" pelasi huimat 105 maaottelua, mutta myös Nuorelalle kertyi 20 A-maaottelua. Johansson ja Nuorela osuivat samaan aikaan kentälle MM-karsintaottelussa Norjaa vastaan 30.4. 1997. Richard Møller Nielsenin valmentama Suomi pelasi Oslossa 1-1-tasapelin ja Huuhkajien kokoonpano oli äärimmäisen mielenkiintoinen: Antti Niemi, FC København – Marko Tuomela, FF Jaro – Sami Hyypiä, Willem II (4. Mika Lehkosuo, HJK) – Jussi Nuorela, FC Zwolle (87. Janne Mäkelä, Raith Rovers) – Jukka Koskinen, MYPA – Sami Mahlio, MYPA – Kari Rissanen, FinnPa – Mika Nurmela, Emmen – Antti Sumiala, NEC Nijmegen – Jari Litmanen, Ajax – Jonatan Johansson, Flora Tallinn (82. Joonas Kolkka, Willem II). Ottelun maalit: 60. Antti Sumiala 0-1, 83. Ole Gunnar Solskjær 1-1.\nKaudella 1948 Suomen mestaruudesta kamppailivat loppuun asti Turun ja Vaasan Palloseurat, kintereillään Helsingin Palloseura. Loppujen lopuksi TPS ja VPS päätyivät sarjassa tasapisteisiin ja edessä oli uusintaottelu puolueettomalla kentällä, joka oli tässä tapauksessa Helsingin olympiastadion. Pitkään näytti siltä, että päädytään maalittomaan tasapeliin.\n”Hävittiin se mestaruuspeli todella katkerasti. Erotuomari Wolf Karni määräsi ihan ottelun lopussa rankkarin, kun Tepsin pelaaja Helge ”Kekke” Johansson veti päätyrajalta saksipotkun ja pallo hipaisi hänen kättänsä. Se oli raaka tuomio siihen paikkaan ja ratkaisi mestaruuden kohtalon. Sen jälkeen VPS teki vielä kaksi maalia, kun TPS pelasi upporikasta ja rutiköyhää ja nosti kaikki miehet hyökkäykseen”, TPS jalkapallon Grand Old Man, Heikki Mäki, todisti aikanaan paikan päällä.\nMuistitko vielä, että...\nTPS ja VPS onnistuivat pelaamaan kaudella 2014 todella tasaiset kolme ottelua Veikkausliigassa. VPS voitti kauden avausottelun Vaasassa 1-0 Lasse Linjalan voittomaalilla. Sen jälkeen joukkueet tasasivat pisteet niin Kupittaalla kuin Vaasassakin kahdella 0-0-tasapelillä.\nMika Laurikaisen valmentama TPS pelasi heinä- ja elokuussa seitsemän ottelun tappiottoman putken, jolloin joukkue nousi jumbosijalta hetkeksi kuiville. Kapealla materiaalilla kauteen lähtenyt TPS putosi kuitenkin lopulta Veikkausliigasta kauden päätteeksi. VPS sijoittui Veikkausliigassa kaudella 2014 neljänneksi jääden kuitenkin kymmenen pistettä pronssimitalista.\nTPS pelasi Vaasassa 25.8.2014 seuraavalla kokoonpanolla maalittoman tasapelin: Jukka Lehtovaara, Jesper Brechtel, Alex De John, Sami Rähmönen, Juri Kinnunen, Juho Lehtonen (63. Santeri Peltola), Mika Ääritalo (81. Patrik Lomski), Miro Tenho, Eero Tamminen (72. Dennis Okaru), Niklas Friberg ja Joachim Osvold.\nRuutu näyttää kaudella 2021 kaikki Jalkapallon Ykkösen ottelut suorana. VPS - TPS -ottelun näkee suorana täältä: https://www.ruutu.fi/stream/3886574


Versio 18. huhtikuuta 2020 kello 12.13 (muokkaa)\n'''Joka kulttuurissa''' käytetään monenlaisia piiloviestimistapoja ja eleitä, kuten esimerkiksi "kröhiminen" ja käsillä toisen selän takana viittoilu. Eläinmaailmassakin saattaa olla käytössä eräänlaisia piiloviestejä esimerkiksi emon ja poikasten välillä vaaran uhatessa.

Suomalaisille lapsille perinteisesti tuttuja puhuttuja salakieliä ovat esimerkiksi hupailumielessä harrastettu '''sananmuunnos''' eli '''kääntösana''' (''"sananmuunnos" - "munansaannos"; "kääntösana" - "saantokänä"'') sekä siitä ilmeisesti joskus 1900-luvun alkupuolella jatkokehitelty '''kontinkieli''' (''"lähdetään jätskille" - "lähdetäänkontti jätskillekontti" - "kohdetaanläntti kotskillejäntti"'').

Lisäksi Raamattukin tunnetusti sisältää runsaasti numerologiaa, numeroiden ja lukujen kautta syntyviä lisämerkityksiä, kuten luku 40 uskon koettelemusta merkitsevänä lukuna, luku 7 jonkin asian kokonaisvaltaista toteumaa ilmentävänä lukuna ja luku 3 täydellisyyden lukuna.

Lisäksi meille suomalaisille tuttuja on krypto-ristisanatehtävät, joissa kutakin lukua sanaristikon ruudun kulmassa vastaa tietty kirjain.
# # #\nTämä salausmenetelmä olisi luonnollisesti saattanut olla melko helppo murtaa - kuin jotain kryptoa ratkaisi - mutta menetelmää ei tietenkään noin huolettomasti ole ollut tapana soveltaa käytäntöön. Caesar Sipherin salaus perustuu tämän ''salausavaimen'' salaisena pysymiseen. Toinen vahvuus on salausmenetelmään sisältyvän uudelleenkohdistuskoodin viestikohtaisen ''varioimisen'' helppous ja näistä tekijöistä johtuen salakirjoituksen ''purkaminen'' on erittäin nopeaa ja salauksen ''murtaminen'' hidasta: Salauksen murtamiseksi täytyi tavalla tai toisella päätellä, arvata tai kokeilla ensin salauksen sekä selkokielisen viestin kirjainten vastaavuuksia. Jatkuvasti vaihtuvan kohdistuskoodin merkitys oli estää se, että koodinpurkaja olisi saanut haltuunsa pitkiä otteita samalla tavalla salattua tekstiä, jolloin hän olisi pystynyt yksinkertaisilla kirjainten kappalemäärien yhteenlaskuoperaatioilla arvaamaan, mikä salakirjoituksen kirjain vasta mitäkin selkokielistä kirjainta. Mutta nyt tällaista viestintää pystyttiin hyödyntämään turvallisesti esimerkiksi sodankäynnissä, sillä samalla kohdistuskoodilla kirjoitettujen viestien ollessa lyhyitä, esimerkiksi joukko-osaston etenemiskäsky, ja salausavaimen ollessa joka viestissä eri lailla kohdistettu, ei ollut käytännöllisesti katsoen mahdollista päätellä eikä manuaalisesti yrittää kokeilemalla arvata, että mihin järjestykseen salausavaimen kirjaimet on järjestettynä nauhassa taikka kiekossa. Pitemmissä sepustuksissa voitiin vaihtaa kohdistuskoodi kesken viestin, esimerkiksi uudelleenkohdistamalla salausavain jonkin tutun sanan viimeisen kirjaimen kohasta.\nJotta vääriin käsiin eksyneen viestin olisi saanut purettua ymmärrettäväksi ilman salausavainta, koodinpurkajalla olisi ollut esimerkiksi 25 kirjainmerkin salausavaimissa ja viesteissä ollut "neula etsittävänä 15 000 000 000 000 000 000 000 000 heinän suovasta".\n(25*24*23*22*21*20*19*18*17*16*15*14*13*12*11*10*9*8*7*6*5*4*3*2*1 eri salausavaimen valikoimasta).
- Yksinkertainen mutta nerokas menetelmä, vai mitä.\nKuten kryptosanaristikoissa, niin Caesar Sipherin salauksessakin kunkin lukuarvon (tilastollisesta) esiintymistiheydestä periaatteessa voisi hyvällä onnella johtopäätellä tiettyjä kirjaimia ja sitten arvata joitain muita kirjaimia, kunhan vain salausavaimen jokin kohdistusjakso olisi kyllin pitkä pätkä - mutta tämän estämiseksi ensiksikin sanavälit poistetaan, ja sen lisäksi voidaan selkokielisen sanoman sekaan ''kylvää'' hämäyskirjaimia tai hämäystavuja, jotka koostuvat kyseisessä viestissä harvemmin esiintyvistä kirjaimista, jolloin kun kaikkia kirjaimia esiintyy suurin piirtein samat määrät kussakin viestissä, niin Caesar Sipherin salauksella salatun viestin purkaminen manuaalisesti on jo huomattavasti hitaampaa: ''koodinmurtaja'' joutuisi todennäköisesti alkaa etsiskelemään käytetyssä kielessä tavallisimmin esiintyviä tavuja salakirjoituksesta.
- Mutta oli miten oli, tuollainen esihistoriallisten heppujen vaatimaton 15 miljoonan miljoonan miljoonan miljoonan salausavainvaihtoehdon tietoturva olisi ellei jo nykyisille älypuhelimille, niin viimeistään tulevaisuuden nanotietokoneille leikkiä. Mutta olisiko kuitenkin vielä täällä meidän ajassamme tuollaiselle - ''noinkin löprölle'' - tietoturvan tasolle edelleen jotain käyttöä?


Stockmann osallistuu jälleen Nälkäpäivä-keräykseen\nStockmann Oyj Abp, vastuullisuusuutinen 22.9.2020\nStockmann ottaa osaa 24.–26.9.2020 järjestettävään Nälkäpäivä-keräykseen lahjoittamalla verkkosivunsa keräyksen käyttöön.\nSuomen Punaisen Ristin Nälkäpäivä-keräyksen tarkoituksena on kerätä varoja Punaisen Ristin katastrofirahastoon. Tänä vuonna keräyksen varoilla autetaan koronan ja kuivuuden kiihdyttämän nälänhädän uhreja eteläisessä Afrikassa.\nStockmann osallistuu Nälkäpäivä-keräykseen ja lahjoittaa jälleen verkkosivunsa keräyksen käyttöön. Kaikille keräyksen ajan 24.–26.9. stockmann.comissa ja stockmanngroup.comissa vieraileville avautuu Punaisen Ristin kampanjasivu, jonka kautta voi tehdä lahjoituksen. Ilmoitus tulee näkyviin kerran, jonka jälkeen sivujen selailua voi jatkaa normaalisti.\nVastuullisuus on olennainen osa Stockmannin toimintaa. Pitkäjänteisen ja jokapäiväisen vastuullisuustyön lisäksi Stockmann tukee eri hyväntekeväisyysjärjestöjä vuosittain antamalla lahjoituksia valituille kohteille ja tukemalla erilaisia kampanjoita ja yhteishyödyllisiä hankkeita. Nälkäpäivä-keräykseen Stockmann osallistuu nyt neljättä kertaa.


Osakesijoittaja.fi | Keskon uuden strategian ytimenä kannattava kasvu kolmella strategisella alueellaKeskon uuden strategian ytimenä kannattava kasvu kolmella strategisella alueella - Osakesijoittaja.fi\nKeskon uuden strategian ytimenä kannattava kasvu kolmella strategisella alueella\nKESKO OYJ PÖRSSITIEDOTE 27.05.2015 KLO 09.00 1(3)\nKeskon hallitus on päättänyt strategiasta, jonka tavoitteena on kannattava kasvu kolmella strategisella alueella: päivittäistavarakaupassa, rauta- ja sisustuskaupassa sekä autokaupassa. Toimimme kauppiasliiketoimintamallilla, tai Keskon omilla kaupoilla silloin kun se antaa kilpailuetua. Kesko erottautuu kilpailijoista laadulla ja asiakaslähtöisyydellä sekä tuomalla markkinoille kaupan alan parhaat digitaaliset palvelut.\n”Kesko hakee jatkossa kannattavaa kasvua fokusoitumalla kolmeen strategiseen kasvualueeseen: päivittäistavarakauppaan, rauta- ja sisustuskauppaan sekä autokauppaan. Tämän lisäksi kaikkia liiketoimintoja kehitetään tavoitteena liiketoiminnan menestys.”\n”Toimimalla entistä enemmän yhtenäisenä yhtiönä pystymme tarjoamaan asiakkaillemme entistä paremmat palvelut sekä toimimaan tehokkaammin. Päivittäistavarakaupassa tavoitteenamme on markkinaosuuden kääntäminen kasvuun. Rauta- ja sisustuskaupassa haluamme edelleen vahvistaa jo entuudestaan vankkaa asemaamme Euroopassa. Autokaupan Suomen markkinajohtajana haluamme kasvattaa markkinaosuuttamme Suomessa ja Baltiassa.”\n”Samalla vahvistetaan kuluttajien ja yritysten asiakaskokemusta rakentamalla K-ryhmän ja sen ketjujen asiakkaille alan parhaat digitaaliset palvelut sekä uudistamalla K-Plussa-kanta-asiakasjärjestelmä entistä vetovoimaisemmaksi.”\n”Kesko toimii tulevaisuudessa entistä vahvemmin yhtenäisenä K-ryhmänä, ja yhtiölle rakennetaan uusi vahva yritysidentiteetti, jota ilmentää uusittu K-symboli.”\n”Keskon strategian onnistunut toteutus perustuu kaikkea toimintaa ohjaavaan arvoon: ”Asiakas ja laatu – kaikessa mitä teemme”, Keskon pääjohtaja Mikko Helander sanoo.\nSuomalainen ja eurooppalainen\nPäivittäistavarakaupassa Keskon strategisena tavoitteena on K-ryhmän markkinaosuuden kääntäminen kasvuun Suomessa vuonna 2016. Investointeja lisätään merkittävästi K-supermarket- ja K-market-ketjuihin. Tavoitteena on noin 30 uutta K-supermarketia. K-market-ketjussa uudistetaan nykyverkosto ja tavoitteena on perustaa yli 100 uutta lähikauppaa sekä testata kokonaan uutta kauppakonseptia. Lisäksi uudistetaan koko K-citymarket-konsepti. Ruoan verkkokaupassa tavoitteena on 40 % markkinaosuus. Venäjällä jatketaan liiketoiminnan kasvattamista ja kannattavuuden parantamista Pietarin alueella. Lisäksi kartoitetaan uusia kasvumahdollisuuksia Moskovan alueella ja mahdollisesti muissa Venäjän suurkaupungeissa. Päivittäistavarakaupan strategian keskiössä on myös päivittäistavaratukku Kespron liiketoiminnan kasvattaminen.\nRauta- ja sisustuskaupassa Keskon tavoitteena on vahvistaa edelleen asemaansa Euroopassa. Kesko on jo nyt Suomen markkinajohtaja ja Euroopan viidenneksi suurin alan toimija. Tavoitteena on markkinaosuuden kasvattaminen ja kannattava kasvu nykyisillä markkinoilla yksin, yritysostojen kautta tai yhteistyössä kumppaneiden kanssa. Samalla selvitetään mahdollisuuksia laajentumiseen myös muualla Euroopassa. Markkinoille tuodaan myös nopean ja helpon asioinnin K-rauta Express -konsepti suurten asiakasvirtojen yhteyteen, kuten kauppakeskuksiin ja keskustoihin.\nMyös henkilö- ja pakettiautokaupassa Kesko on nykyisellään selkeä markkinajohtaja Suomessa. Tulevaisuudessa konserni aikoo kasvattaa markkinaosuuttaan Suomessa ja Baltiassa.\nKonsernin eri liiketoimintojen ydin- ja tukiprosessien osalta tavoitteena on saavuttaa merkittäviä synergia- ja tehostushyötyjä. Tätä varten luodaan yhteiset liiketoimintoja tukevat toiminnot sekä vahvistetaan liiketoimintojen kilpailukykyä entistä tiiviimmällä yhteistoiminnalla liiketoimintojen ydinprosesseissa.\nKesko-konsernissa aloitetaan välittömästi myös juridisen rakenteen yksinkertaistamisen suunnittelu.\nKilpailukyvyn varmistamiseksi ja kannattavuuden parantamiseksi Keskon tavoitteena on toteuttaa vähintään 50 milj. euron kustannussäästöt kiinteissä kuluissa vuoden 2016 loppuun mennessä.\nTaloudelliset tavoitteet ja investoinnit\nKeskon uuden strategian mukaiset 27.5.2015 julkistetut taloudelliset tavoitteet:\nSidotun pääoman tuotto 14 %\nOman pääoman tuotto 12 %\nKorolliset nettovelat / käyttökate < 2,5\nInvestoinnit 2015 – 2017 Noin 1 mrd. €*\n* Ei sisällä mahdollisia yritysostoja.\nKeskon toimialarakenteen sisältöä ja segmenttiraportointia muutetaan 1.7.2015 alkaen. Rauta- ja erikoiskaupan toimialan erikoiskaupan osaksi perustetaan maatalous- ja konekaupan yksikkö.\nMediatilaisuus tänään kello 12.30\nKesko järjestää uudesta strategiasta mediatilaisuuden tänään keskiviikkona 27.5.2015 klo 12.30 auditoriossa osoitteessa Ankkurikatu 5, Helsinki.\nLauri Peltola, johtaja: yhteiskuntavastuu, viestintä ja sidosryhmäsuhteet, Kesko Oyj, puh. 050 570 5606.\nThis content was originally distributed by GlobeNewswire on 2015-05-27 08:00 CEST\n« SRV vahvistaa taserakennettaan – KUTSU SRV YHTIÖT OYJ:N YLIMÄÄRÄISEEN YHTIÖKOKOUKSEEN OSAKEANTIVALTUUTUKSEN MYÖNTÄMISEKSI


Snowdenilta uusia paljastuksia: NSA vakoili Israelin pääministeriä, avustusjärjestöjä ja ulkomaisia energiayrityksiä | Yle Uutiset | yle.fi\n20.12.2013Päivitetty 20.12.2013 20:56\nIsraelin entinen pääministeri Ehud Olmert (vas).Jim Hollander / EPA\nYhdysvaltain ja Britannian vakoojat ovat tarkkailleet Israelin pääministerin sähköposteja, EU:n komissaaria sekä YK:n lastenjärjestöä Unicefia ja muita kansainvälisiä avustusjärjestöjä. Tämä selviää Edward Snowdenin vuotamista uusista tiedoista, joista New York Times (siirryt toiseen palveluun), The Guardian (siirryt toiseen palveluun) ja Der Spiegel (siirryt toiseen palveluun) uutisoivat perjantaina.\nLehdet tekivät yhteistyötä selvittääkseen Snowdenilta saatuja asiakirjoja. Niistä kävi ilmi, että Yhdysvaltain Kansallinen turvallisuuspalvelu NSA ja Britannian signaalitiedustelukeskus GCHG ovat vakoilleet yli tuhatta kohdetta 2008–2011.\nSanomalehtien mukaan GCHQ ja NSA tarkkailivat Israelin pääministerin sähköposteja tammikuussa 2009, jolloin Ehud Olmert oli pääministerinä. Lisäksi silloisen puolustusministerin Ehud Barakin sähköpostikirjeenvaihtoa esikuntapäällikkö Yoni Korenin kanssa vakoiltiin.\nLisäksi vakoilun kohteeksi on joutunut muun muassa YK:n lastenjärjestö Unicef, YK:n maatalousjärjestö FAO sekä ranskalainen lääkäriavustusjärjestö Médecins du Monde. Myös Afrikan valtioiden johtajia sekä joissain tapauksissa myös heidän perheenjäseniään on vakoiltu, samoin saksalaisia ja ranskalaisia suurlähetystöjä muun muassa Afrikassa.\nVakoiltujen listalla oli myös ranskalainen öljy-yritys Total ja ranskalainen puolustusyritys Thales Group, sekä "virolainen Skypen turvallisuusryhmä".\nLisäksi NSA on vakoillut EU:n kilpailukomissaaria Joaquín Almuniaa, joka on ollut muun muassa osallisena pitkään jatkuneessa Googlen markkina-asemaa koskevassa kiistassa. Lisäksi hän on kilpailukomissaarina jo rankaissut muun muassa yhdysvaltalaista farmasiajättiä Johnson&Johnsonia sekä rahoituslaitos JP Chase Morgania markkina-aseman väärinkäytöstä.\nRaporteista ei selviä, kuka on määrännyt Almunian tarkkailun. NSA:n tiedottaja kiisti, että virasto auttaisi Yhdysvaltain liikeyrityksiä.\n– Emme käytä ulkomaantiedustelumme kapasiteettia varastaaksemme ulkomaisten yritysten liikesalaisuuksia, tai luovuta tietoja niistä, Yhdysvaltain yritysten hyväksi niiden kansainvälisen kilpailun parantamiseksi tai lisäämiseksi, sanoi tiedottaja Vanee Vines.\nEuroopan komissio puolestaan sanoi, että mikäli tiedot komissaarin vakoilusta pitävät paikkansa, asiaa on mahdotonta hyväksyä ja se tuomitaan jyrkin sanoin.\nErityisen suuttunut vakoilusta on ollut Saksa – erityisesti sen jälkeen kun paljastui, että NSA on kuunnellut liittokansleri Angela Merkelin matkapuhelinta. Nyt tiedoista käy ilmi, että myös Britannian GCHQ on kuunnellut Saksan hallintovirastoja.\nGuardian kirjoitti, että paljastus on erityisen kiusallinen pääministeri David Cameronille, sillä hän allekirjoitti muiden EU-johtajien kanssa yhteislausunnon, jossa tuomittiin NSA:n harjoittama Merkelin salakuuntelu.\nUlkomaatvakoiluGovernment Communications HeadquartersEdward SnowdenKilpailukomissaariUNICEFpääministeritThe GuardianIsraelDer Spiegel


32 m² Palomäentie 4 B, 42100 Jämsä Kerrostalo Yksiö vuokrattavana - Oikotie 15713137\nVaalea yksiö avokeittiöllä ja vaatehuoneella lähellä Jämsän keskustaa\nLähellä Jämsän keskustaa valoisa yksiö vuokrattavana. Asunnossa on vaaleat pinnat ja se on siistissä kunnossa. Avokeittiön ansiosta asunto tuntuu avaralta. Säilytystilaa löytyy hyvin eteisen kiinteiden kaapistojen ja vaatehuoneen ansiosta. Asunto sijaitsee hissittömän talon toisessa kerroksessa ja se vapautuu 1.7.2020.\n4 kaupunginosa 1 kaupunginosa 3 kaupunginosa 6 kaupunginosa 10 kaupunginosa Keskusta 5 kaupunginosa 11 kaupunginosa Pispala Puukila Vitikkala Palomäki Seppola Viiskulma Särkijärvi Ahopelto Talviala


"Muistakaa loppukarjaisu" - Urheilu - Helsingin Sanomat\nPauli Nevala ja Jorma Kinnunen keihäspoikien oppimestareina\nJulkaistu: 12.10.2009 3:00\nTeuva. "Minulla on takapuoli titaanista", Jorma Kinnunen perustelee keihäänheiton valmennusohjeiden jakamista pelkästään puhumalla. Vanhan mestarin lonkat eivät enää kestäisi näyttää, miten heitto lähtee. Pauli Nevala lopetti uransa olkapäävammaan, joten hänkään ei ota keihästä käteen.\nyleisurheilu, ketkä?: Pauli Nevala ja Jorma Kinnunen


Pyhtään lintuhoitolaa uhkaa sulkeminen – loukkaantuneita lintuja hoidettaisiin pääasiassa vain yhdessä paikassa | Yle Uutiset | yle.fi\nPyhtään lintuhoitolan toiminta saattaa päättyä vuodenvaihteessa. Sen jälkeen ainoa lintuihin erikoistunut hoitola olisi Heinolassa.\n24.9.2018Päivitetty 8.11.2018 14:23\nPyhtään lintuhoitolan jatko on vaakalaudalla.\nHeinolan lintutarha olisi sen jälkeen ainoa lintuihin erikoistunut eläinhoitola Suomessa.\nBird Life Suomi harkitsee, voisiko se ottaa lintuhoitolan vastuulleen\nPyhtäällä sijaitsevan lintuhoitolan toiminta on vaakalaudalla.\nToimintaa pyörittäneen Kymenlaakson luonnonsuojelupiirin mukaan lintuhoitolan hallinnointi on vienyt niin paljon aikaa, ettei se ole enää mahdollista luonnonsuojelupiirin toimistossa.\nLuonnonsuojelupiirin hallituksen puheenjohtaja Pekka Raukko sanoo, että varsinainen ydintehtävä on jäänyt ajanpuutteen vuoksi huonolle tolalle. Hänen mukaansa lintuhoitolan ylläpitäminen ei ole varsinaisesti luonnonsuojelutoimintaa.\nBird Life Suomi harkitsee vielä, voisiko järjestö ottaa Pyhtään lintuhoitolan vastuulleen. Järjestön hallitus keskustelee asiasta ensi viikolla.\nLintuhoitolassa hoidetaan luonnosta löytyneitä loukkaantuneita lintuja. Mikäli toiminta ei jatkuisi Pyhtäällä, olisi Suomessa sen jälkeen enää yksi varsinainen lintuhoitola. Se löytyy Heinolasta.\nMyös eläintarhat hoitavat\nHeinolan lintutarhan hoitaja Olli Vuori ottaa tiedon Pyhtään lintuhoitolan mahdollisesta lopettamisesta yllättyneenä vastaan.\n– Pyhtää perustettiin aikoinaan sillä ajatuksella, että rannikolla voitaisiin hoitaa enemmän vesilintuja. Silloin kuljetusmatkat eivät olisi eläimen kannalta liian pitkiä. Ei näitä lintuhoitoloita liikaa ole missään tapauksessa, Vuori sanoo.\nMyös jotkut eläintarhat ja -hoitolat hoitavat lintuja resurssiensa puitteissa, mutta vain Heinolassa ja Pyhtäällä on tällä hetkellä lintuihin erikoistuneet hoitolat.\nHeinolassa hoidetaan vuosittain 250–350 lintua. Niistä noin 30-40 prosenttia pystytään hoitamaan ja palauttamaan takaisin luontoon. Pahiten loukkaantuneet yksilöt joudutaan lopettamaan. Työntekijöitä lintuhoitolassa on viisi.\nLintuja hoitoon järvien jäätyessä\nHoidettavia tulee Heinolaan enemmän tiettyinä aikoina vuodessa. Kun järvet jäätyvät, tuodaan hoitolaan siipirikkoja lintuja. Esimerkiksi joutsenia on tuotu paljon viime vuosina.\n– Seuraava piikki on keväällä, kun lintuja väsyy muuttomatkalla ja ne törmäävät johonkin. Kesällä hoidetuin laji ovat tervapääskyt, jotka lentotaidottomina hyppivät kuumien kattojen alta, sanoo Vuori.\nHeinolan lintuhoitola toimii kaupungin rahoituksella, ja tukiyhdistys tukee eläinlääkärikuluissa. Olli Vuori muistuttaa, että lintuhoitolaa ei pidä ajatella pelkkänä kulueränä.\n– Säännöllisesti olemme tapetilla ja lakkautusuhan alla, kun päättäjät vaihtuvat. Samaan hengenvetoon voi sanoa, että olemme Heinolan kaupungin suurin matkailukohde. Meillä käy vuodessa noin 40 000 ihmistä, jotka jättävät rahaa paikkakunnalle.\nluontolinnutHeinolaHeinolan seutukunta (hist.)SuomiluonnonsuojelueläimeteläintarhatPäijät-HämeKymenlaakso


Kylpyhuoneen sisustus - inspiraatiota huoneen koosta ja muodosta riippumatta\nMietitkö mistä aloittaa kylpyhuoneen remontointi? Kylpyhuoneen sisustus voi tuntua suurelta urakalta, mutta huoneen muodosta riippumatta mahdollisuuksia on paljon. Me autamme sinua.\nMe Dansanilla olemme kylpyhuoneen asiantuntijoita: Olemme perustamisestamme asti vuonna 1983 työskennelleet yksinomaan kylpyhuonekalusteiden parissa. Siksi tunnemme erityyppisten tilojen haasteet ja olemme suunnitelleet laajan valikoimamme juuri sen perusteella. Riippumatta kylpyhuoneesi koosta, vinoista tai matalista seinistä löydämme sinulle parhaan ratkaisun.\nÄlä lannistu, vaikka kylpyhuoneesi on vain muutaman neliön suuruinen. Hätä ei ole tämän näköinen. Pienenkin kylpyhuoneen voi sisustaa optimaalisesti niin, että se vaikuttaa avarammalta ja tarjoaa runsaasti säilytystilaa.\nSuuren kylpyhuoneen sisustus: liikkumisen vapautta\nSuuressa kylpyhuoneessa riittää tilaa koko perheelle. Haluatko luoda siitä oikean hyvinvoinnin keitaan? Jotta pääsisit alkuun, olemme keränneet sinulle runsaasti inspiraatiota suuren kylpyhuoneen sisustukseen jännittävillä tuotteillamme.\nMatalat seinät ja ahtaat nurkat\nEi haittaa, vaikka kylpyhuoneessasi olisi vinoja seiniä tai ahtaita nurkkia. Pidä niitä rajoitusten sijaan mahdollisuutena sisustaa persoonallinen tila, jossa ahdaskin nurkka on hyödynnetty viimeistä senttiä myöten.\nKylpyhuoneen matalat seinät »


Mielenterveysviikolla pohditaan omaa ja läheisen jaksamista | Kirkko ja koti\nMielenterveysviikolla pohditaan omaa ja läheisen jaksamista\nMielenterveyden keskusliiton koordinoimaa vuosittaista mielenterveysviikkoa vietetään 15.–22.11. Tänä vuonna viikon teema on ”Mistä tietää?”. Tarkoituksena on nostaa esiin kokemuksia ja tietoa siitä, mistä voi tietää milloin on syytä hakea apua, kun mieli ei voi hyvin.\nMistä tietää, että on uupunut tai masentunut, Kuopion kriisikeskuksen kriisityöntekijä Inka Pironetti?\n”Uupuminen tai masentuneisuus näkyvät hyvin yksilöllisesti. Yleisimpiä merkkejä ovat ärtyneisyys, ahdistuneisuus, itkuherkkyys, unihäiriöt, ruokahalumuutokset, negatiiviset ajatukset, mielenkiinnon menettäminen, toivottomuus ja yhteydenpidon väheneminen. Ohimenevinä nämä tuntemukset kuuluvat normaaliin elämään. Oireiden kestäessä pidempään kannattaa pyytää apua, jos omat voimavarat eivät riitä arjesta selviämiseen.”\nMiten läheisestä voi huomata, että hän ei voi hyvin?\n”Hänessä voi näkyä edellä lueteltuja merkkejä. On kuitenkin hyvä muistaa, että joskus se kaikkein reippainkin saattaa olla uupunut. Hän vain osaa kätkeä sen muilta. On tärkeä kysyä läheiseltä, mitä hänelle ihan oikeasti kuuluu – etenkin, jos hän muuttuu etäisemmäksi tai käyttäytyminen poikkeaa entisestä.”\nKuinka avoimesti mielenterveysasioista uskalletaan puhua?\n”Mielenterveydestä uskalletaan puhua aiempaa avoimemmin. Omista kokemuksista kertominen rohkaisee muita puhumaan. Tai kun itse asettuu kuuntelijaksi, toinen uskaltaa ehkä ensimmäistä kertaa kertoa huolistaan. Kuuntelijan ei tarvitse tietää valmiita ratkaisuja, mutta hän voi lohduttaa, ja olla tukena selvittelemässä asioita eteenpäin.”\nOvatko yhteydenotot lisääntyneet korona-aikana?\n”Yhteydenottojen määrä Kuopion kriisikeskukselle ei ole lisääntynyt. Sen sijaan valtakunnallisiin auttaviin palveluihin yhteydenottojen määrä on poikkeusaikana kasvanut.”\nMillaista ennaltaehkäisevää apua Kuopion seudun mielenterveysseura tarjoaa?\n”Kuopion seudun mielenterveysseura Hyvä Mieli ry ylläpitää Kuopion kriisikeskusta. Kriisikeskus tarjoaa lyhytaikaista, maksutonta ja luottamuksellista keskusteluapua ihmissuhteisiin, opiskeluun, työhön ja terveyteen liittyvissä kriiseissä. Ajan voi varata ilman lähetettä ja yli kuntarajojen. Lisäksi kriisikeskus tarjoaa apua rahapeliongelmaisille sekä itsemurhaa yrittäneille.”\nLisätietoja: 017 262 7733 ma–to klo 8–10 tai Kriisikeskuksen verkkosivuilta www.kuopionkriisikeskus.fi


Kouluratsastusta Ponipihalla / Tuuli Mustonen - Hietasaaren Ponipihan ratsastuskoulu\nKouluratsastusta Ponipihalla / Tuuli Mustonen\nPonipiha tunnetaan ehkä paremmin ratsastuskoulustaan mutta siellä majoittuu myös toistakymmentä yksityishevosta. Monien oululaisten hevosihmisten tuntema valmentaja Arto-Pekka ”Artsi” Heino toimii Ponipihan yksityispuolen tallimestarina ja valmentajana.\nArtsin valmennettavat kilpailevat kaikilla tasoilla lapsi- ja poniratsastajista lähtien aina vaikeisiin luokkiin asti. Artsi itse tunnetaan suomenhevosspesialistina ja hänet on nähty lukuisten suokkien ratsastajana aina rodun mestaruustasolle asti. Artsi tunnetaan myös erityisestä kiinnostuksestaan pararatsastajien valmentamiseen.\nPonipihalla Artsin valmennuksessa ratsastavat mm. Ella Saarenpää-Kervinen uudella Gadi-tammallaan. Ratsukko tähtää pararatsastajien maajoukkueeseen ryhmässä V. Ella toimii erityisopettajana siviilityössään.\nKuvassa Ella ja Gadi treenaavat.\nArtsi valmentaa myös Tuuli Mustosta, joka kilpailee Feingold-hevosellaan Intermediate I-tasolla ja nuorella Felicia-hevosellaan nuorten luokkia. Molemmilla hevosilla tähdätään ehdottomasti vaikeisiin luokkiin ja Feingold on jo aloittanut piaffin harjoittelemisen. Artsi on ollut Tuulille korvaamaton apu erityisesti ratsastajalle harmaita hiuksia tuottaneiden piruettien harjoittelemisessa.\nKuvassa on Feingold ja Tuuli Intermediate I radalla ABC-tallilla heinäkuussa 2021.\nKuva: Nina Manninen.\nValtakunnan tasolla Artsi valmentaa mm. Peppi Kokkoa, joka voitti juuri lapsiratsastajien SM hopeaa Damasco Caniceira ratsullaan. Artsi toimii myös Pohjois-Suomen kouluratsastuksen liittovalmentajana.\nPeppi ja Artsi SM-kilpailuissa elokuussa 2021.