Veritaudeissa, kuten leukemiassa, valkosoluarvot nousevat yleensä selkeästi. Verikoetta käytetäänkin apuna syövän toteamisessa, mutta sen lisäksi tehdään myös muita tutkimuksia. Tulevaisuudessa tilanne voi olla toinen.\n12.1.2018 Teksti: Johanna Jantunen Kuvat: iStock\nNaisen valkosoluarvot ovat verikokeen mukaan korkeat. Hän tuntee kuitenkin olonsa terveeksi eikä kärsi esimerkiksi flunssasta, joka voisi saada arvot kohoamaan. Nainen pohtii Anna.fi:n keskustelussa, voiko omituisten veriarvojen taustalla olla syöpä.\nSelvitimme, voiko syöpä näkyä verikokeessa.\nVerestä voidaan etsiä syövän merkkejä\nTällä hetkellä 100 prosenttisen varmaa ja tarkkaa ”syöpäverikoetta” ei vielä ole olemassa.\nKoholla olevat valkosoluarvot voivat esimerkiksi johtua fyysisestä tai psyykkisestä rasituksesta, infektiosta, tietyistä lääkkeistä, ruokailusta, tupakoinnista tai raskaudesta. Veritaudeissa, kuten leukemiassa, valkosoluarvot nousevat yleensä selkeästi. Toisaalta leukemian oireita voi esiintyä, vaikka veriarvot olisivat suhteellisen hyvät.\nJos syöpää epäillään, tarvitaan tarkempia tutkimuksia kuin perusverenkuva. Yleinen keino on etsiä verestä kasvainmerkkiaineita eli jälkiä kasvaimen dna:sta.\nEsimerkiksi maksasyöpää epäiltäessä tutkitaan, kuinka paljon veressä on alfafetoproteiinia. Jopa 80 prosentilla maksasyöpää sairastavista sen pitoisuus on suurentunut. Rintasyöpää epäiltäessä puolestaan tarkastellaan CA 15-3 -merkkianeen pitoisuutta, ja munasarjasyöpää epäiltäessä tutkitaan CA 125 -antigeenin määrää.\nKohonnut merkkiainepitoisuus ei silti aina tarkoita syöpää, eikä kaikilla syöpäpotilailla merkkiainetta välttämättä löydy verestä.\nYksin verikokeen perusteella ei siis voida todeta, sairastaako henkilö syöpää. Lisäksi ihminen on kuvattava ja häneltä on otettava koepala. Lopullinen syöpädiagnoosi tehdään kudos- tai solunäytteen perusteella.\nKehitteillä tarkempi syöpäverikoe\nTulevaisuudessa verikokeella voidaan saada tarkempaa tietoa syövästä, kun tutkijat onnistuvat kehittämään uusia menetelmiä. Näin sekä syövän diagnosointi että hoito voivat muuttua tehokkaammiksi.\nEsimerkiksi Kalifornian yliopiston tutkijat kehittävät verikoetta, joka paljastaa paitsi sen, onko ihminen sairastunut syöpää, myös sen, missä kohtaa elimistöä syöpäsolut sijaitsevat.\nLähteet: Eurek Alert, Kristina Hotakainen, Kliinisen kemian yksikkö, HY ja HUSLAB: Kasvainmerkkiaineet, Kaikki syövästä, Potilaan lääkärilehti, Terveyskirjasto


Telia päivitti työympäristönsä viihtyisäksi monitilatoimistoksi | Isku\nEtusivu| Telia päivitti työympäristönsä viihtyisäksi monitilatoimistoksi|\nTelia päivitti työympäristönsä viihtyisäksi monitilatoimistoksi\nTelia muutti uuteen kiinteistöön Helsingin Pasilassa ja uudisti työympäristönsä monitilatoimistoksi. Projektissa lähtökohtana toimi ajattelumalli ”Telia ONE”, jossa kaikki Telian toiminnot sekä tytäryhtiöt ovat saman katon alla uudessa kotipesässä Helsingissä. Tämä toi muutoksen työympäristön lisäksi työkulttuuriin ja työskentelytapoihin.\nTyöpäivät jakautuvat eri työntekemisen vyöhykkeille\nTelian uudistetut työtilat koostuvat laajasta valikoimasta erilaisia tiloja yksintyöskentelytiloista ryhmätiloihin. Telialla tiloja kutsutaan collaboration-tiloiksi, semi focus -tiloiksi sekä full focus -tiloiksi. Työntekijöiden on helppo siirtyä tilasta toiseen päivän työtehtävien mukaan. Tämä edistää verkostoitumista ja viestintää, mutta mahdollistaa myös rauhallisen ja häiriöttömän työskentelyn.\n”Aikaisemmissa tiloissamme monilla työtekijöillä oli omat nimetyt työpisteet. Muutos monitilatoimistoon, jossa jokainen saa valita oman työpisteen työtehtävän mukaan, oli suuri. Osallistimme henkilökuntamme aktiivisesti projektin eri vaiheissa ja meillä oli testikalusteita pilottitilassamme Vallilassa. Muutos on onnistunut erityisen hienosti ja olemme saaneet paljon positiivista palautetta”, Telian Head of Offices Risto Huostila kertoo.\nTiloihin luotiin eri kokoisia tukitiloja ja työskentelyalueita, joita on myös mahdollista erottaa toisistaan sermein ja tilanjakajin. Kerrosten välillä on myös ero värimaailmassa. Yhteisistä tiloista haluttiin kodikkaita ja kutsuvia.\n”Telian tiloja on kymmenessä kerroksessa ja jokaisessa kerroksessa on oma teemansa, joka mukailee Telian uutta New Home in Helsinki-konseptia. Konseptin helposti lähestyttävään tunnelmaan on haettu inspiraatiota Helsingin erilaisilta alueilta”, kertoo design director, Partner Hanna Gullstén Sisustusarkkitehdit Gullstén & Inkinen Oy:ltä.\nViihtyvyys, kestävän kehityksen arvot ja vastuullisuus\nTelialle tärkeää oli myös vastuullisuus sekä kestävän kehityksen arvot. Vaikka muutto uusiin tiloihin vaati investointia tilaratkaisuihin, haluttiin myös vanhoja kalusteita kunnostaa ja säilyttää. Kalusteet, joille ei löytynyt uutta paikkaa tai jotka olivat huonokuntoisia, kierrätettiin ISKUn toimesta.\n”Halusimme kalustetoimittajan, joka on rohkea kokeilemaan kalusteita erilaisissa tiloissa sekä käyttötarkoituksissa. Myös vastuullisuus oli meille painava valintakriteeri, sillä Telia tavoittelee nollapäästöttömyyttä vuoteen 2030 mennessä koko arvoketjussa asiakkaista alihankkijoihin ja siksi kiinnitimme erityisesti huomiota, miten kalustekumppanimme toimii vastuullisuuden saralla. Olemme erityisen tyytyväisiä ISKUun”, Telian senior sourcing manager Tuula Juvonen kertoo.\nProjektin tavoitteena oli luoda telialaisille ’New home in Helsinki’, johon jokainen voi tulla kodikkaaseen ja viihtyisään työtilaan. Olohuonemaisuus yhdistyy toiminnallisuuteen ja joustavuuteen ja monikäyttöiset sekä muunneltavat kalusteet palvelevat erilaisissa tilanteissa. Kalustamisen tavoitteena oli kodikkuus, lämpö sekä viihtyvyys.\nViihtyvyys näkyy kaikkialla toimistossa, mutta myös ulkona. Rakennuksen kaksi terassialuetta kalustettiin säänkestävillä puutarhakalusteilla sekä varustettiin grillausmahdollisuuksin. Lounashetkiin ja vapaa-aikaan hyödynnettävät ulkotilat ovat vapaasti käytettävissä kaikille ja ne toimivat myös kohtaamispaikkana.\nTelia on yksi Pohjoismaiden suurimmista TV-yhtiöistä ja yksi Suomen johtavista yrityksille ICT-palveluja tarjoavista yrityksistä. Telian Finland Suomen pääkonttorin ja tytäryhtiöiden henkilöstön yhdistyessä, muutti uusiin tiloihin 2200 työntekijää kesäkuussa 2020.\n044 792 4210\nAvainasiakaspäällikkö (KAM, Oy-myynti)\n050 471 3790


Tyroksikupillisen verran rakkautta :: MertsiArling\nTyroksikupillisen verran rakkautta\nVaikka lunta sataa vaakasuoraan, on noustava ylös kukonlaulun aikaan. Tänään jaetaan ruokakasseja köyhille ja vähävaraisille. Omat yöunet jäivät vähiin ja silmiä karvastelee. Siirrän syrjään lämpimän peiton ja tunnen jaloissani joulukuun pakkaset.\nSoppatykki autonperässä, suuntana keskusta. Perässä tulee kuorma-autollinen lahjoituksena saatua ruokatavaraa ja toinen kuorma-auto täynnä pestyjä ja silitettyjä lahjoitusvaatteita. Saavumme tapahtumapaikalle ja jokainen aamun vapaaehtoinen toteaa kuin yhdessä suusta:" Taitaa tulla kylmä päivä, kun ihan luita paleltaa." Vapaaehtoiset aloittavat jakamaan valmiiksi tehtyjä ruokakasseja. Samalla itse huokaisen pienen ajatuksen Jumalalle, missä pyydän, että reilu tuhat kassia riittäisi tuolle pitkälle jonolle, joka jatkuu silmän kantamattomiin asti. Samaan aikaan katson kuinka talvivaatteita jakavaan telttaan sisälle syökseen äitejä lastenvaunujen kanssa etsimään lämpimiä vaatteita, eläkeläismummoja sulloutuu mukaan etsimään vilun poissa pitäviä talvitakkeja. Lähimpänä puhujalavaa löytyy jakopiste, josta tarjoillaan soppatykistä kuumaa makkarakeittoa.\nAdamin Oi jouluyö täyttää kauppatorin kauniilla melodiallaan ja luo samalla lämmintä joulumieltä muuten niin kylmään päivään. Ihmiset toivottelevat toisilleen hyvä joulua. Katseeni kiinnittyy soppatykkijonoon, jossa selvästi kadulla ja ehkä metsissäkin elävä mies tulee jonoon hakemaan lämmintä makkarakeittoa. Kuluu tovi ja huomaan saman miehen menevän uudestaan hakemaan keittoa. Kuulen ja osittain luen huulilta, kuinka tuo mies kysyy arasti, että saisiko vielä yhden kupillisen, koska ei edes muista milloin olisi viimeksi syönyt, saatikka saanut lämmintä keittoa. Soppateltassa oleva vapaaehtoinen katsoo lämpimästi pyytäjää silmiin, koskettaa käden selkään ja sanoo: "Saat syödä niin monta kupillista kuin tahdot. Tämä keitto on juuri sinua varten." Miehen perässä tulee äiti kolmen lapsensa kanssa, ja hekin saavat kauniin hymyn kera tyroksikupilliset lämmintä keittoa. Tunnen äidin lapsineen diakonian vastaanotolta. Kysyn puolittain itseltäni ja samalla Jumalalta, että miksi jotkut syntyvät helvettiin ennen kuin ovat edes syntyneet. Jokin sisälläni liikuttuu ja huomaan silmieni kostuvan yksittäisistä kyynelistä. Vaikka olen työssäni köyhien auttajana opetellut kovettamaan itseäni, niin ajoittain puhdas sääli valtaa olemukseni niin kuin Jeesuksen, joka koki sääliä nähdessään kansan köyhyyden ja kurjuuden.\nKatseeni harhailee ja löytää jälleen tuon kadunmiehen, joka syö jälleen uutta kupillista maistuvaa makkarakeittoa. Kuinka monennetta kuppia mies söi, huomaan miettiväni ja samalla vastaan itselleni, että onko sillä väliä. Nälkä tulee sammuttaa, tuhahdan itselleni. Mutta oliko kadunmiehellä jo niin nälkä, ettei vatsa enää edes kurninut. Oliko niin nälkä, ettei ruokakaan sitä nälkää sammuttanut. Oliko miehellä Elämän nälkä. Pyyhin silmäni kyynelistä ja nostan katseeni ylös. Kadun mies laittaa tyhjän tyroksikupin roskiin ja katsoo minua suoraan silmiin ja lausuu äänettömästi huulillaan "KIITOS!", nostaa takinkaulukset pystyyn ja jatkaa matkaansa. Hän oli huomannut katseeni ja nähnyt ehkä kyyneleideni takana olevat ajatukset. En tiedä. Sen kuitenkin tiedän, että olimme antaneet tuolle miehelle tyroksikupillisen verran rakkautta. (perustuu tositarinaan)\nHelsingin sanomissa (28.12.2020) kysytään, miten ruokajonoja saataisiin lyhyemmiksi? Tämä yksinkertainen mutta samalla äärettömän vaikea kysymys on monisyinen ja ajankohtainen. Toisaalta se on ollut ajankohtainen jo useimpien vuosien ajan. Nyt kuitenkin näyttänee siltä, että leipäjonoista on muodostunut yhteiskunnallisia etuuksia ja tukia täydentävä rinnakkaisjärjestelmä, jonka yhteiskuntamme on hyväksynyt ja tämä tekee siitä hälyttävän ajankohtaisen.\nOlen liki toistakymmentä vuotta tehnyt yhteiskunnallista leipäkirkkotyötä sekä Operaatio Ruokakassin (OR) perustajana ja sen entisenä toiminnanjohtajana, että eri seurakuntien kautta. Olen päässyt näkemään tämän työn mahdollisuudet ja haasteet. Ruokakassin saamisen tärkeys ja sen tuoma apu arjen todellisuuteen on monenkin kohdalla tarua ihmeellisempää. Jos ei ole tutustunut niihin moniin kyyneleitäkin silmiin nostaviin elämäntarinoihin, ei voi tietää oikeasti, millaiset kasvot on köyhyydellä. Vähättelemättä ketään on kuitenkin pakko todeta, että useimmiten me katsomme leipäjonoissa olevia melko ulkopuolelta ja menemme maittavan iltapalan jälkeen lämpöiseen sänkyymme nukkumaan. Monellakaan ruokakassiapuun turvautuvasta ei ole siihen mahdollista. Köyhyys on useimpien kohdalla kokonaisvaltainen, eikä kyse ole vain ruoan puutteesta. Ruoka on ehkä se, josta voidaan säästää, kun muusta ei enää voi.\nTarvitaan osaavia ja matalan kynnyksen auttajia ja ohjaustyötä, jossa diakonian lisäksi hyödynnetään yhteiskunnan muut tukirakenteet ketterästi. Miettikääpä hetki, että jos alan asiantuntija väsyy ja tuskastuu raskaan byrokratian edessä usein ja on valmis heittämään hanskat tiskiin niin miten onkaan tavallisen Virtasen laita, koska ei monestikaan osaa tai edes kykene pitämään puoliaan.\nOlisi valetta, jos sanoisi, ettei ilmaisten ruokakassien saaminen vedä puoleensa myös keplottelijoita. Kyllä vetää, jopa ärsyyntymiseen asti. Osa avunhakijoista kiertää jakelupisteestä toiseen saaden useimpia ruokakasseja viikon aikana. Vaikka diakoniassa ajattellaankin, että on hakijan oma nolo ja vastuu, jos käyttää auttajiensa apua väärin niin samaan hengenvetoon on myös todettava, ettei ajatus ole kestävällä pohjalla. Keplottelijoiden rinnalla minusta on ehkä kuitenkin kaikkein irvokkainta se, että jonoista, etenkin niiden pituudesta, tulee kaiken kärki; tänään meillä oli jonossa 1500... eilen oli 1300... jne. Ymmärrän, että jonojen pituus on pysäyttävä, ellei jopa shokeeraava. Tätä mediassakin on helppo hehkuttaa ja päivitellä. Katseet olisi nyt jo vihdoinkin käännettävä oireiden sijaan syihin. Ruokakassin jakajien ja saajien välistä näyttää kadonneen tai jopa uupuvan se kuuluisa diakonissosiaalinen työ, jossa avuntarvitsijan elämää ja taloutta käydään yhdessä läpi, jottei olisi tarvetta tulla jatkossa leipäjonoon.\nNäen erittäin hyvänä täydennyksenä lisääntyneet ns. "yhteiset pöydät", jossa luodaan yhteisöllisyyttä lämpimän aterian ja ruokakassien jakamisen lisäksi. Tämä on oikea alku monelle hyvälle kuten kuntoutumiselle, yksinäisyyden poistumiselle, monisyiselle köyhyydelle jne. Mutta jos nämäkin jäävät samalle ruokakassien jakamistasolle eli ns. tapahtumatasolle, tehdään silmälumetyötä eikä köyhyyden poistamistyötä. Herätän jopa kysymyksen siitä, että kumpi on auttamistyön keskiössä auttaja vai autettava?\nKokemuksesta tiedän, että useiden kohdalla sydämellä ja yhteistyössä eri yhteiskunnallisten toimijoiden kanssa tehty kokonaisvaltainen ja ratkaisukeskeinen konkreettinen muutos on saanut ihmeitä aikaan monikasvoisen köyhyyden poistumiseksi - yksittäinen yksilö kerrallaan. Tähän samaan viittaa Tuomo Laihiala HS:ssa ja siksi yhdyn hänen sanoihinsa myös siitä, että ruoka-apu on kaikkea muuta kuin ongelmaton asia.\nAivan kohta on kunnallisvaalit, joissa leipäjonot köyhyyden ilmentymänä olisi hyvä nostaa pöydälle. On vähintäänkin irvokasta, että samaan aikaan kun puhumme hyvinvointivaltiosta ja syötämme kalliita veroeurojamme ties minne ja mihin, meillä on iso joukko omaa kansaamme, jotka joutuvat turvautumaan perustarpeiden täyttämiseksi leipäjonoihin. Mitä asiaan vastaan sisäministerimme Maria Ohisalo? Eikö hyvinvointivaltion tulisi automaattisesti turvata kaikkien kansalaistensa perustarpeet. Ja jos se ei ole siihen pystynyt, niin miksi ei? Ongelman ratkaiseminen ei ole mutkaton mutta ei myöskään mahdoton tehtävä, jos tahtoa löytyy. Löytyykö?


Instant Cash Asuntolaina - Pitäisikö se todella auttaa - Reklamujcie swoje strony WWW\nForum Reklamujcie swoje strony WWW Strona Główna -> Regulamin -> Instant Cash Asuntolaina - Pitäisikö se todella auttaa\nWysłany: Nie 17:54, 09 Lut 2014 Temat postu: Instant Cash Asuntolaina - Pitäisikö se todella auttaa\nNyt äänekkäästi, puhua tiedostamaton mieli ajatuksia . paljon suurempi määrä on käyttöön mistään verrattain pidemmän ajanjakson. Varaudu to mielipide kohteesta ja laina yhtiö kaikista negatiivisia tai positiivisia erät Tietoa suojaus [link widoczny dla zalogowanych] Näin , ei tule mitään huoli maksut Lisätiedot vero rangaistukset siitä, myöhään . Kuten allekirjoitus lainat, actuel rahoitustuotteiden Yhdistynyt kuningaskunta mukana nopea ja palkka päivä hyväksyntä ajan tarvitaan in pääoma arviointi . Maksaa takaisin tällaisen lainoja kuin vahvistettu on nostaa luotto-pisteet ja tehdä tulevaisuuden asuntolaina merkintä paljon enemmän saada .\nsanottuani, jos aiot elää talo koko pituus laina , teidän ymmärtävän, tämä on todella Paras tyyppinen laina asuntolaina kun ovat vakuutti on ratkaistu - määrä uteliaisuutta . Pysy kaukana vauva susia pukemista lampaat asuja . Siitä tulee kysymys oikein asetus palkastasi ostaa lainaa yhdessä teidän menoja myös . Koska on useimmat lainanantajia näytä hyödyntää teidän ongelmat joten sinun täytyy olla perusteellinen [link widoczny dla zalogowanych] on ostaa tulee olemaan mennä sivuston kunkin lainanantajan markkinoilla . Nämä jälleenrahoituksen vaihtoehtoja on suunniteltu pack halu keskuudessa paydays. hetki tiedot ovat validoitu ja valtuutettu kuin tarkkuus , raha nopeasti Johdolla sisään luotto etsijät pankkisaamiset ilman tarvetta runsaasti haittaa .\nSe ei ollut huono harkitsee saatat olla päättäneet maksaa kohteelle 30 vuotta vähintään kustannus hinnat . Normaali Ehdot Netissä Laina kauppiaat Hyödynnä .\nLisäksi , lainanantajat ei halu in raportit , koska nämä ovat melko short - lause rahoitustuotteiden , ja vain pienempi määrä ja rahoitusapulainan ovat vaakalaudalla . Tuntea kaikki tilanteissa niin kustannus pakotetaan maksamaan odottamattomien kulut tulevaisuudessa [link widoczny dla zalogowanych] koska tämä lainatut varat vaihtelee ovat käyttänyt ilman tarpeet mistään turvallisuus lupaus . lainanantaja sektorin nyt on anteeksiantamaton sijainti . Kun saat teidän huono luotto-pisteet henkilökohtaista taloudellista laina, saatat harkita hyödyntämällä it maksaa kaikki muiden velvoitteiden niin sinulla on vain yksi maksu yksi lainanantaja, varten täsmälleen sama hinnan , hyvitetään jonakin päivän neljän viikon ajanjaksolla. Yleisempiä lainan tarjoajien , kuin lainanantajat ja lainanantajan , useimmissa tapauksissa vaihtelevat huomattavasti on kulutusluottoja levyt ennen he aikovat stipendin huono luotto katu moottoripyörä asuntolaina tai huono luotto sotilaallinen pankkilaina mahdollisuuksiasi ovat ole hyvä saamiseksi rahastot tarvitset .\nnykyistä säästöpossu tarvitaan joten et on edellä 18 vuosikymmeniä . Kun he saada lainamäärät eniten niistä unohtaa suorittaa asianmukaisen hintaluokassa valmisteen niin päätellä luotto eräpäivänä . Upon ottaa etsitään ja verrattuna , voit valitse laina yhtiö olet useimmat innokas sinun täytyy rahoitus lainan käytäntö.


Ruokapäiväkirjani - Omakotivalkoinen\nTässä viime viikon syömiseni:\nkupillinen kahvia rasvattomalla maidolla (4dl)\n1% viili (200g) + paahdettu pellavansiemenrouhe 2rkl\ntuoremehu (appelsiini) 3dl\nKnorr kasvissosekeitto 2,5dl\nValio arkiraejuusto 5rkl\n1% viili (200g) + Piltti aurinkoinen sose 1/2 purkkia\nMakaroonilaatikkoa (noin 5dl) ketsupilla\nReissumiehen puolikas kevytlevitteellä, 2 siivua oltermannia + keittokinkkusiivu ja kurkkua\nElovena kaurapuuroa maitoon keitettynä + Valio mustikkakeittoa (yht. noin 5dl)\n2 kuppia Forrest Fruit -teetä ilman extroja (maito, sokeri yms)\nTonnikalaa öljyssä + Valio arkiraejuustoa (yht. noin 5dl)\nkokonainen Reissumies kevytlevitteellä, 2 siivua oltermannia + keittokinkkusiivu ja kurkkua\nValio A+ Luonnonjogurttia (noin 3dl) + Piltti aurinkoinen sose 1/2 purkkia\nkurkkusiivuja + raejuustoa lautasen reunalla\nElovena kaurapuuroa maitoon keitettynä + voisilmä (yht. noin 4dl)\n3dl A+ Luonnonjogurttia + paahdettu pellavansiemenrouhe 2rkl\nFetasalaatti (salaatti, feta, kurkku, kirsikkatomaatti, sipuli, oliivi, tilkka oliiviöljyä)\ntuoremehu (3 hedelmää) 4dl\n2 kupillista kahvia rasvattomalla maidolla\nRuispastaa tomaattisessa jauhelihakastikkeessa (ainekset neljään annokseen: paseerattu tomaatti 2prk, sipulia, valkosipulia, vähän mausteita ja naudan paistijauhelihaa 400g)\nsalaattia (salaatti, tomaatti, kurkku)\nRuispastaa tomaattisessa jauhelihakastikkeessa\n1% viili (200g) + paahdettu pellavansiemenrouhe 2rkl + 1rkl Piltti Aurinkoinen sose\nuusia perunoita, graavilohta, kermaviili-tillikastike (kermaviiliin sekoitetaan tuore tillisilppu ja ripaus sitruunapippuria)\nmozzarellasalaatti (mozzarella, tomaatti, basilika, tilkka oliiviöljyä)\nElovena kaurapuuro – pellava, porkkana, aprikoosi kuumaan maitoon sekoitettuna + voisilmä (yht. noin 4dl)\n1 kupillinen Forrest Fruit -teetä ilman extroja (maito, sokeri yms)\nReissumiehen puolikas kevytlevitteellä, 2 siivua oltermannia + kurkkua ja tomaattia ja ripaus sitruunapippuria\nReissumiehen puolikas kevytlevitteellä, mozzarellaa + kurkkua ja tomaattia ja ripaus sitruunapippuria\n1% viili (200g) + kourallinen pähkinäsekoitusta (Rainbow pähkinäsekoitus)\nkupillinen kahvia rasvattomalla maidolla\nMozzarella ja brociutto pizzaa (pakastepohja, itsetehty tomaattikastike (paseerattutomaatti, pestokastike, sipuli + mausteet) mozzarella, basilika, brociutto)\n2 kupillista kahvia rasvattomalla maidolla (4dl)\nnakkikeittoa (noin 4dl) + hapankorppua\nkaksi kourallista pähkinäsekoitusta (Rainbow pähkinäsekoitus)\nkaksi kupillista kahvia rasvattomalla maidolla\nLauantaiherkku (kahvilassa herkuteltu)\nsuklaa muffinsi (iso)\nkaksi palloa tiramisu-jäätelöä\ntuorepastaa jauhelihakastikkeessa (ainekset neljään annokseen: paseerattu tomaatti 2prk, sipulia, valkosipulia, vähän mausteita ja naudan paistijauhelihaa 400g)\nkasvistikkuja dippikastikkeessa (kurkku, porkkana, kukkakaalinuput, kermaviili + taco-dippimausteseos pussi)\n2 kourallista pähkinäsekoitusta (Rainbow)\nlasillinen valkoviiniä (Zenato Loave Classico)\nhapankorppua + philadephia -tuorejuustoa\nmakaroonimättöä (eli makaroonia ja jauhelihaa sekaisin) ja ketsuppia + kurkkusiivuja ja kirsikkatomaattia\n1% viili (200g) + paahdettu pellavansiemenrouhe 1rkl + 1rkl Piltti Aurinkoinen sose\nTässä minun viime viikon sapuskat. 🙂 Näin kesäaikaan ruoka on aika tylsähköä (tai no, onhan se kyllä aina muutoinkin :D). Viiliä ja kahvia menee PALJON, teetä ja makaroonia / pastaa myös melko reilusti. Kalaa tuli tälle listaviikolle se yksi suosituskerta, mutta myönnän kyllä etten ole kovin suuri kalan ystävä ja sen vuoksi kalaa syödään vain pari kertaa kuussa korkeintaan. 🙂 Maito on ruokajuomana taas kadonnut kokonaan listoilta, vaikka puoli vuotta näin vaivaa että sitä tulisi juotua myös ilman kahvia. 🙂 Onneksi maitotuotteita menee muuten tosi paljon, joten kalsiumia tulee saatua. Tälle viikolle ei tullut yhtään smoothieta tehtyä, mutta jos sellaisen teen niin blenderiin laitan luonnonjogurttia, pilttisoseita, banaania, kaurahiutaleita ja kenties pähkinää (tai nykyisin pellavarouhetta).\nAnnoskokojen kanssa olen aika tarkka nykyisin, koska se on ollut yksi pahimmista ylensyöntiin johtavista syistä aiemmin. Kun viikko viikolta annoskoot kasvaa, huomaa syövänsä kohta neljän ihmisen edestä kuten minä aikoinaan. Ei ollut ihme, että painoin 83kg pahimmillaa. 😀 Nykyisin tulen kylläiseksi vähemmästä, enkä syö itseäni kovin usein ähkyyn. 🙂\nVähän on vielä hiomista, jotta kaikkia vitamiineja tulisi saatua ruoasta eikä purkista. Mutta olen ihan kohtuullisen tyytyväinen tähän nykyiseen tapaani syödä suhteellisen terveellistä sapuskaa (eli ei enää valmispizzaa, valmispastaa eikä ruoankorvikkeena karkkia ja muita herkkuja).\nIhanaa päivää kaikille! Minä lähden etsimään nyt sitä lipastoa ja kotiin en tule ennen kuin lipasto on löydetty… 🙂\nJulkaissut: Miia / Oma Koti Valkoinen - 12.7.2013 klo 12:41 -\nTytön omassa huoneessa…\n10 kommenttia “Ruokapäiväkirjani”\nheinäkuu 12, 2013 15:33\nIhan herkulliselta kuulostaa, vaikka onkin tosi perusruoista kyse. Terveellisesti syöminen ei ole gourmeeta, vaikka väitettäis mitä. Oletko laskenut koskaan paljon saat proteiinia? Vaikuttaa aika vähäiseltä mun mielestä. Myönnän, että sorrun nimittäin itse ihan samaan ja mulle on siitä aikoinaan huomautettu. Sen takia osasin sitä tästäkin päiväkirjasta syynätä 🙂\nheinäkuu 12, 2013 16:23\nKristiina: Proteiini tulee lähinnä maitotuotteista, koska lihapuoli on aika pieni. Nippa nappa täyttyy päivän suositus. Ennen söin enemmän leikkeleitä leivän päällä, mutta silloin minulla on paha tapa alkaa korvaamaan kunnollisempaa ruokaa pelkällä leivällä. Sen vuoksi leipää yritän syödä sen leivän vuoksi enkä niiden särpimien siinä päällä. :D
\nTäytyy yrittää miettiä jokin hyvä proteiinin lähde, jota voisi lisätä ruokavalioon. 🙂\nheinäkuu 12, 2013 15:41\nNam nam. Muistuttaa hyvin paljon omia ruokailutottumuksia. Ihmettelin vain annoskokoja. 5 dl makaronilaatikkoa on melko paljon! 🙂\nheinäkuu 12, 2013 16:25\neeva: New wave-sarjan kulho jota käytän syvän lautasen asemasta on vetoisuudeltaa 6dl ja sen perusteella arvioin että noin 5dl menee ruokaa yhteen annokseen. Eli yli puolet, mutta alle täyden. Varmaan vähän kauhan koosta riippuen 4-5dl on ruokaa kulhossa. Minusta se ei ole paljon, ainakaan kun vertaa entiseen tapaani ahtaa kaksi tai kolmekin satsia ruokaa kerralla napaani. Huh niitä aikoja. 🙂\nheinäkuu 12, 2013 15:45\nNäyttäpä hyvältä ja monipuoliselta sun ruokavalio! :)
\nTuleeko hedelmiä syötyä kuitenkin niin vähän?\nheinäkuu 12, 2013 16:27\nJohanna: Ai niin, ja omenoita meni ennen mutta ne on alkaneet närästää tosi pahasti. Täytyy kokeilla mitä vatsa nyt sanoo, kun tuon pellavarouheen otin ruokavaliooni. 🙂\nheinäkuu 12, 2013 17:45\nOsaatko laskea nopeasti, paljonko kaloreita tulee ns. arkipäivän syömisistä per päivä?En osaa itse laskea…Olen laihiksella ja koetan karistaa muutamaa vikaa kiloa ja tuntuu, että syön vähemmän kuin sinä. Painan 57 kg ja paino ei millään enää putoa, vaikka liikun päivittäin ja tarkkailen syömisiäni. Herkkuja en ole syönyt moneen viikkoon (pizza, karkki, jäätelö, alkoholi ym ) enkä leipää kuin yhden koulunäkin per päivä korkeintaan. Paino vain jumittaa:( Plaah, rasittavaa välillä tällainen jumitus!:)\nheinäkuu 12, 2013 20:01\nSusanna: En ole punninnut tarkkoja grammamääriä enkä laskenut enää itse kaloreita, mutta voma arvioni on että peruspäivinä (ei siis lauantaisin, joka on herkkupäiväni) kalorit ovat 1200-1500 luokkaa. Päivittäiseen energiankulutukseen vaikuttaa myös paino, ja mitä painavampi on niin sen enemmän menee energiaa ihan vaan istumiseen ja elintoimintoihin. Minun peruskulutus on varmaankin jotain 1300kcal / pvä ja liikunalla ja aktiviteeteillä se kasvaa jonkin verran.
\nJos tuntuu siltä että syöt vähemmän kuin kulutat eikä paino silti putoa, niin vaihtoehtona että juot liian vähän ja kaikki neste kertyy elimistöön (koska elimistö varautuu jo valmiiksi nestehukkaan). Siihen auttaa kun lisää vedenjuontia (ei kuitenkaan liikaa saa juoda, jotta natriumtaso ei putoa liikaa). Tai sitten syöt tasan verran kuin kulutat tällä hetkellä. Toki muitakin syitä voi olla, kuten se että jos treenaat niin lihaskudos kasvaa ja lisää painoa vaikka sentit hupenevat ja siksi vaakaluku ei pienene vaikka vaatekoko pienenee. :)
\nPidä pari viikkoa ruokapäiväkirjaa, eli listaa ylös kaikki mitä syöt ja juot (myös pelkkä vesi). Keittiövaaka avuksi ja kaloritiedot pakettien ja purkkien kyljistä. Itse tein joskus väsyneenä ja kiireessä niin, että kirjasin ylös ne grammat mitä söin ja paketista myöhemmin laskin sen paljonko kaloreita se sisälsi kun suhteutin syömäni määrän 100/g kaloreihin.
\nLaihtumisessa tulee AINA jumitusvaiheita. Eli vaikka olisit millaisella hyvänsä kitudieetillä ja juoksisit päivittäin maratooneja niin silti paino aina jossain vaiheessa jumittaa. Jumitus kestää viikon kaksi, kunnes yhtäkkiä se tippuu useamman kilon kerralla. Tämä saattaa liittyä myös ihan normaaliin laihtumiseen, jos olet jo kiloja jo karistanut. Jos näin on, niin jatkat samalla tavalla kuin tähänkin asti ja odotat että parin viikon kuluttua vaakalukema taas tipahtaa hieman. 🙂\nheinäkuu 13, 2013 08:19\nKiitos kommenteistasi ja vinkeistäsi. Koetetaan mennä neuvoillasi eteenpäin. Olet ihana ihminen ja sulla on aivan ihana blogi:) Kaikkea hyvää sinulle ja perheellesi!\nheinäkuu 12, 2013 22:50\nNams tuli nälkä tätä lukiessa! Ihanan säännöllistä ja kurinalaista tuo sun syömisesi kyllä. Tunnen itteni selkärangattomaksi 🙂


Jos olet kyllästynyt valitsemaan internet-sivuja, joissa voit katsella porno videoita, nimittäin porno videoita Ilmaiset porno videot fi www iskuri net, olet tervetullut projektiimme. Sivuston toimittajat loivat sen sukupuolikuvion eri suuntiin tulevien videoiden faneille. Sivuston henkilökunta otti erittäin huolellisesti tämän ainutlaatuisen jännittävän sisällön Ilmaiset porno videot fi www iskuri net, jota voit tarkastella älypuhelimissa tai tietokoneissa. Voitte olla varmoja, tiimimme löytää mitä näyttää. Ota tauko ja oppia uskomatonta tyytyväisyyttä.\nPorno videot com porno foorumi\nDeitti seksi www suomi fi treffit


Matkustaessa yksi lempihetkistäni on se, kun saavun pitkän päivän jälkeen hotellihuoneeseen, pesen meikit pois, vaihdan yövaatteisiin ja valmistaudun nukkumaanmenoon. Viivyttelen tuossa hetkessä usein pitkään, etenkin jos olen hiljaisessa hotellihuoneessa yksin. Katselen ympärilleni, hengitän syvään ja fiilistelen ajatuksella, että kohta saan hautautua puhtaisiin lakanoihin ja painaa pääni pehmeään tyynyyn.\nRakastan sitä tunnetta, jonka hotellin puhtaat valkeat lakanat saavat aikaan. Kun olen sammuttanut valot, makoilen vielä hetken valveilla ja tunnustelen miltä sänky tuntuu. Mietin kulunutta päivää ja totean itselleni hymy huulilla ansainneeni kunnon yöunet. Vielä ennen silmien painumista kiinni alan odottaa seuraavaa lempihetkeäni eli hotelliaamiaista.\nYöpyessämme Matkamessujen aikaan Radisson Blu Plazassa otin kaiken ilon irti tuosta illan viimeisestä omasta hetkestä. Takana oli pitkä ja touhukas päivä, johon oli kuulunut sekä neuvolaa, töitä, messuja, etkoilua että iltabileet hotellin alakerrassa.\nKun muut vielä jatkoivat juhlimista, vetäydyin minä hotellihuoneen rauhaan, tassuttelin tilavassa huoneessamme, kurkistin ikkunasta Helsingin valoja, istahdin korkean sängyn laidalle ja huokaisin. Upea messupäivä takana, vielä toinen samanlainen edessä ja nyt saisin levähtää yön yli supermukavassa sängyssä.\nRadisson Blu Plazassa unikokemus on mieletön. Ihastuimme molemmat hotellihuoneen korkeaan sänkyyn, patjaan jonka mukavuutta en osaa oikein edes sanoin kuvailla ja pehmeisiin tyynyihin. Vaikka mahassa möyryävä vauva sai minut heräämään muutaman kerran yöllä, ei unien keskeytyminen todellakaan haitannut, vaan fiilistelin ihanaa sänkyä hereillä maatessani. Tässä sängyssä valvoo mielellään jopa keskellä yötä. Ei harmittanut tippaakaan.\nMuutaman valveilla vietetyn hetken aikana odotin jo kovasti aamua, jolloin pääsisin vihdoin testaamaan Radisson Blu Plazan kehutun aamiaisen. Aamulla herätyskellon soidessa olinkin positiivisen ongelman edessä. Jäädäkö vielä loikoilemaan ihanaan sänkyyn vai rynnätäkö suoraa päätä aamiaiselle? Molemmat vaihtoehdot houkuttelivat kovasti.\nPäädyin loikoilemaan hetken, herättämään sitten tyytyväisen näköisenä nukkuvan Henkan ja valmistautumaan kaikessa rauhassa aamiaiselle. Katselin jälleen ympärilleni ja pidin näkemästäni. Eilen hotellille saapuessamme vaikutuimme jo aulassa sen tyylikkyydestä. Palvelu respassa oli mitä mainiointa ja meille järjestyi huone, vaikka olimme ennen check in -aikaa hotellilla.\nNousimme hissillä kerrokseemme ja tyylikäs yleisilme jatkui käytävällä. Valaistut huonenumerot ja hämyisässä käytävässä loistavat spottivalot saivat käytävän näyttämään modernilta ja tyylikkäältä. Pisteenä i:n päällä olivat valaistut taulut ja läpi kerrosten aulasta kattoon jatkuva tila, joka päästi luonnonvalon sisään. Emme malttaneet odottaa että näemme huoneemme.\nIhastuimme heti ovella huoneen arvokkaaseen yleisilmeeseen ja tilavuuteen. Pieni, mutta yllättävän vaikuttava yksityiskohta oli huoneessa soiva musiikki, joka sai tilan tuntumaan entistä tyylikkäämmältä. Pikkujutuilla on merkitystä. Leveä ikkunalauta kutsui istumaan ikkunaan ja katselemaan alas Helsingin kaduille ja sänky näytti juuri niin houkuttelevalta kuin vain hotellihuoneen sänky voi näyttää.\nIlahduimme myös suklaakonvehdeista ja siitä, että molemmin puolin sänkyä löytyi pistorasiat kännykän latureille. Jälkimmäinen seikka ei valitettavasti ole kokemustemme mukaan mikään itsestäänselvys hotelleissa yövyttäessä. Illalla messujen jälkeen huoneessa piipahtaessamme, oli sohvapöydälle ilmestynyt ihana herkkutarjotin, jonka antimia nautimme välipalaksi ennen bileisiin siirtymistä. Ihan täydellistä. Hymyilin tyytyväisenä varmaan koko hotellissa viettämämme ajan.\nHuoneen tyylikästä linjaa jatkavasta kylpyhuoneesta löytyi amme, jota en valitettavasti jaksanut enää yöllä testata, mutta suihku tuoksuvine pesuaineineen oli ihana ja plussaa tulee myös liukuesteestä ammeen pohjalla. Se oli hyvä juttu ainakin tällaiselle kömpelölle möhömahalle, joka ei tunne raskaana olevan kroppansa rajoja.\nUlkona paukkuvassa pakkasessa kylmettyneet varpaat ilahtuivat lattialämmityksestä ja totesin tyytyväisenä, että peilejäkin on tässä huoneessa riittävästi. Täällä kelpaa laittautua niin iltabileisiin kuin seuraavan päivän videohaastatteluunkin.\nJätin tarkoituksella sokerin postauksen pohjalle, eli kyllä vain, sen ihanan aamiaisen, josta pääsimme aamulla nauttimaan. Ravintolaan katettu aamiainen oli ensisilmäyksellä upea. Esillepano oli tarkkaan mietitty pienintä yksityiskohtaa myöten ja kiertelimme pitkän aikaa aamiaispöytiä tutkien mitä kaikkea on tarjolla ja yksityiskohtia kuvaten. Niin kaunista ja houkuttelevaa, syödään jo!\nKasasimme lautaselle herkkuja ja pöytään istahtaessamme tarjoilija loihti meille jostain ihanan kirpeät marjashotit ja tarjoili kahvin pöytään. Pieniä kivoja yksityiskohtia, joista tulee erityinen olo. Herkuttelimme kaikessa rauhassa tyylikkäässä ja viihtyisän hämyisässä aamiaistilassa, tutkimme pöydästä löytyvää lappua, joka kertoi tilattavissa olevan sekä munakkaita että vohveleita. Molemmat houkuttelivat kovasti, mutta olimme lopulta muista aamiaistarjoiluista niin täynnä, ettemme kyenneet tilaamaan enää mitään ylimääräistä. Ensi kerralla sitten.\nIstuimme aamiaispöydässä niin pitkään, ettemme edes huomanneet aamiaistarjoilun loppuvan, ennen kuin tarjoilija siitä ohimennen mainitsi. Kauankohan olemme tässä herkutelleet? Aika kauan vissiin. Aamiaisen lemppareiksi nostimme ainakin rapean pekonin ja pehmeät korvapuustit, vaikkei näistä herkuista oikein osannutkaan sanoa suosikkiaan. Kaikki oli niin hyvää.\nAinoat pienet moitteet annamme munavoille, jota ei koostumuksesta päätellen oltu ilmeisesti sekoitettu ihan loppuun asti, sekä appelsiinivedelle, joka maistui toki hyvälle, mutta iso appelsiiniviipale tukki vesiautomaatin niin, ettei vettä meinannut tulla läpi lainkaan. Pikkujuttuja ja kyllä, vähän väkisin esiin kaivettuja.\nAnnamme aamiaiselle täydet pisteet ja haaveilen jo siitä, kun pääsen seuraavaan kerran Radisson Blu Plazan aamiaiselle sekä painamaan pääni hotellin ihanan pehmeään tyynyyn. Ehkä viimeistään ensi vuoden Matkamessuilla? Hotellin sijaintikin on mitä mainioin, vai mitä sanotte Rautatientorin kulmasta, josta on lyhyt matka niin juna-asemalle kuin keskustan nähtävyyksiin ja ravintoloihinkin.\nYhteistyössä Radisson Blu Plaza Hotel.\nmaanantai, 8 helmikuun, 2016 by Martina\nReply Maarit Johanna maanantai, 8 helmikuun, 2016 at 10:24\nPlazasta tuli ehkä minun lempparihotelli Helsingissä. Sängyt oli todellakin ylitsepääsemättömän mukavat! Mua harmittaa kun ekalla kerralla ei keretty aamiaiselle ollenkaan ja toisellakin kerralla oli kauhea kiire. Olen muuten samaa mieltä munavoista. Katsoin aika äimistyneenä sitä sotkua. Onneksi kaikki muu oli kunnossa. Mie rakastuin niihin minismoothieihin 🙂\nReply Martina maanantai, 8 helmikuun, 2016 at 11:59\nHarmi ettet ehtinyt nauttia aamiaisesta rauhassa. Vaikka kyllä pikaisemmallakin aamiaisella ehtii onneksi iloita herkuista ja ne smoothiet oli tosiaan ihanat! Ja se sänky.. Vitsit kun sellainen olisi kotonakin. En varmaan tekisi muuta kuin nukkuisin kaikki päivät. 😀\nReply Jerry / Pako Arjesta maanantai, 8 helmikuun, 2016 at 11:41\nTodella kiva ja kattava arvostelu, jota oli ilo lukea :)! On ilmeisesti jo aika selvää, miksi Plaza on ehdottomasti myös yksi omista suosikeistani ;). Itselleni tietysti viimeinen silaus on yläkerran Lounge, jossa kelpaa rauhoittua muiden kiireiden keskellä. Siellä palvelu on viety vielä seuraavalle tasolle. Ensi kerralla kannattaa testata Business Class huoneet :D!\nPS. Repesin, kun kirjoitit, että Henkka nukkui tyytyväisenä vieressä x). Voin kuvitella, ettei herätykseen oltu niin tyytyväisiä, jos ottaa huomioon nukkumaanmenoajan ;).\nReply Martina maanantai, 8 helmikuun, 2016 at 12:04\nKiva kuulla että tykkäsit postauksesta. Ja todellakin ymmärrän viimeistään nyt miksi pidät Plazasta niin paljon. Ensi kerralla tosiaan Business Class -huoneet ja Lounge! Plazaan on päästävä ehdottomasti vielä uudestaankin.\nHahaha, yllättävän iloisesti se Henkkakin sieltä nousi kun mainitsin sanan ”hotelliaamiainen”. Vaikka kyllä se tyytyväisemmältä näytti nukkuessaan. Sattuneesta syystä. 😀\nReply Jerry / Pako Arjesta keskiviikko, 10 helmikuun, 2016 at 15:42\nIhan skarpilta se näytti, kun kävelitte aamiaiselle :P.\nReply lena maanantai, 8 helmikuun, 2016 at 14:27\nNo mullakin jäi tosi hyvät fiilikset tästä hotellista, vaikka aamiainen jäi lyhyeksi. Oikein hyvä aaminainen, ja ne ekstrat jäi tilaamatta ajanpuutteen takia. Aamiaismiljöö oli kyllä tosi jees. 🙂 Mä lähdin aikalailla sun jälkeen ylös ja nautin sängystä kyllä ihan täysillä, ihanaa kun niihin panostetaan hotelleissa. Oikein kiva kokemus ja mielellään testaan uudelleenkin kun Helsingissä ollaan.\nReply Martina maanantai, 8 helmikuun, 2016 at 17:42\nEns kerralla pitää tilata ekstratkin aamiaisella ja jättää niitä muita herkkuja vähän vähemmälle, että jaksaa syödä kaiken. Munkin on ihan pakko päästä Plazaan uudestaan. Se sänky oli niin ihana!\nKiva etten ollut ainoa, joka häippäsi bileistä ajoissa. Siellä oli kyllä tosi kiva istua ja jutella selvinpäinkin, mutta kyllä se sänky alkoi aika nopeasti kutsua, kun takana oli niin pitkä päivä ja masuasukki vie muutenkin aina kaikki energiat. 🙂\nReply lena tiistai, 9 helmikuun, 2016 at 10:16\nNo sanoppa muuta! Mä olin ihan tööt sen päivän jälkeen ja sosiaalisena oli vähän vaikea pysyä loppuillasta 😀 Mutta oli tosi hauska jutella se hetki teidän kanssa, kaikkia ei ehtinyt juttutaa (kuten aina tällaisissa tapauksissa esim. messut) mutta kiva että ehdittiin teidän kanssa vaihtaa kuulumisia! *aaminainen, osaan kirjoittaa. 😀 Ja ens kerralla 2h aamupala sanomalehden kanssa, kuulostaa just täydelliseltä, ilman mitään kiirettä.\nReply Martina tiistai, 9 helmikuun, 2016 at 12:26\nAi katos, mä en edes huomannut mitään kirjoitusvirhettä ennen kuin sanoit. Taidan olla taas aika tööt. 😀 Niin olikin tosi kiva jutella. Kaikkien kanssa ei millään ehdi vaihtaa kuulumisia, mutta aika hyvin sitä jaksoi olla sosiaalinen väsymyksestä huolimatta. 🙂


Onko lapsellasi taipumusta syödä sokeria ja rasvaa? Se voi johtaa säännölliseen alkoholin käyttöön teini-iässä, kertoo tutkimus - MTVuutiset.fi\nJulkaistu 17.09.2018 15:57\nTuoreen tutkimuksen mukaan taipumus sokerisen ja rasvaisen ruoan nauttimiseen lapsena voi teini-iässä näkyä alttiutena alkoholin käyttöön. Tutkimuksesta uutisoi ensimmäisenä Helsingin Sanomat.\nMiksi sokeri himottaa? Katso vastaus yllä olevalta videolta!\nTuoreessa eurooppalaisessa tutkimuksessa selvitettiin lapsuuden sokerin ja rasvan syönnin vaikutusta alkoholin käyttöön teini-iässä. Tutkimus julkaistiin elokuun lopussa Public Health Nutrition -julkaisussa.\nEurooppalaisessa tutkimuksessa hyödynnettiin yhteensä reilun 2 000 ihmisen dataa kahdeksasta eri maasta. Henkilöt osallistuivat tutkimukseen 5–9-vuotiaina sekä 11–16-vuotiaina.\nEnsin vanhemmat ja myöhemmin lapset itse täyttivät kyselylomakkeet, joissa kertoivat ruokailutottumuksistaan.\nViisi prosenttia teini-ikäisistä kertoi käyttävänsä alkoholia viikoittain. Tutkimuksen tuloksista kävi ilmi, että alkoholin käytön vaara kasvoi selvästi, jos lapsuudessa oli taipumus syödä sokeria ja rasvaa.\nHS: Ei voida suoraan yleistää Suomessa\nTutkimuksessa otettiin huomioon myös ikä, sukupuoli, maa, vanhempien koulutus- ja tulotaso, lapsen terveys sekä tiukka kasvatustyyli, mutta niillä ei millään havaittu mitään vaikutuksia tutkimuksen tuloksiin.\nHelsingin Sanomien haastattelema tutkijaryhmässä mukana ollut Helsingin yliopiston professori Jaakko Kaprio korostaa, että tulos on vasta alustava.\nSuomessa tulosta voidaan asiantuntijan mukaan yleistää ruokakulttuurin osalta, mutta hän huomauttaa, että lasten alkoholin kokeilemisen kulttuuri on varsin erilainen täällä verrattuna vaikkapa Etelä-Eurooppaan.\nLähteet: NCBI, Helsingin Sanomat\nLapset Terveys ja hyvinvointi Alkoholi Lifestyle


Suvi 4200 S moottorivene 2004 - Puumala - Nettivene\nOllut kesämökillä kalastusveneenä. Viime vuosina hyvin vähällä käytöllä. Sivukaiteet ja tuulilasi.\nVene on Puumalan Ihanteensalossa. Noutamisesta sovittava erikseen.\nPituus 4,16 m Leveys 1,63 m\nPäivitetty 13.10.2020 Omistajia 1\nNettivene ID 817141


Suomeen saapuu ensi viikolla turvapaikanhakijoita Kreikasta | Demokraatti.fi\n30.6.2020 14:02 ・ Päivitetty: 30.6.2020 14:18\nSuomeen saapuu ensi viikolla turvapaikanhakijoita Kreikasta\nSuomi vastaanottaa 25 alaikäistä turvapaikanhakijaa Kreikasta ensi viikon aikana, kertoo Maahanmuuttovirasto.\nKyseessä on ensimmäinen siirto yhteensä 175:stä Välimeren alueelta saapuvasta turvapaikanhakijasta, jotka Suomi sitoutui vastaanottamaan helmikuussa valtioneuvoston päätöksellä.\nTurvapaikanhakijoista yhteensä sata on alaikäisiä ilman huoltajaa olevia turvapaikanhakijoita, jotka vastaanotetaan Kreikan pakolaisleireiltä. Ensi viikolla saapuvat turvapaikanhakijat ovat pääosin afganistanilaisia.\nSisäministeriön mukaan Maahanmuuttovirastolle on myönnetty 12 miljoonaa euroa EU-tukea turvapaikanhakijoiden vastaanottamiseen.\nTuen kattaa EU:n turvapaikka-, maahanmuutto- ja kotouttamisrahasto AMIF, ja sen tavoitteena on varmistaa turvapaikanhakijoiden sujuva siirtäminen Suomeen. Turvapaikkamenettelyn osalta katetaan erityisesti turvapaikkapäätöksentekoon ja tulkkaukseen liittyviä kustannuksia.


Ammattisi vaikuttaa mahdollisuuksiisi tulla raskaaksi? "Opettajat hedelmöittyvät helpoiten" - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi\nAmmattisi vaikuttaa mahdollisuuksiisi tulla raskaaksi? "Opettajat hedelmöittyvät helpoiten"\n26.04.2016 18:15 - Senni Loikala\nHedelmällisyyshoidot tehoavat parhaiten tiettyjen alojen ja ammattien edustajiin, väitetään tuoreessa selvityksessä.\nFertilityIQ uutisoi tekemästään tutkimuksesta, jossa selvitettiin muun muassa ammatin vaikutuksia hedelmällisyyteen. Tutkimusaineisto kerättiin lähes 1150:ltä amerikkalaiselta naiselta, jotka olivat hakeutuneet hedelmällisyyshoitoihin. Tutkimuksesta uutisoi myös viihdesivusto Bustle.\nSelvityksestä saatujen tulosten mukaan hedelmällisyyshoidot, erityisesti koeputkihedelmöitykset, tehoavat tiettyjen ammattien ja alojen edustajiin huomattavasti paremmin kuin toisiin.\nHedelmällisyyttä mahdollisesti tukevat alat\nOpettajilla koeputkihedelmöitykset onnistuivat lähes kuusi kertaa todennäköisemmin kuin muilla. Syyksi arvellaan avointa ilmapiiriä työpaikalla, jossa kollegat saattavat kysellä kuulumisia hoitojen etenemisestä ja antaa suosituksia hyvistä lääkäreistä. Lisäksi opettajien pitkät lomat edesauttavat sitä, että he pystyvät käymään hedelmällisyyshoidoissa muita intensiivisemmin.\nMyös myynnin, markkinoinnin ja viestinnän tehtävissä työskentelevät naiset hedelmöittyivät muita yli kaksi kertaa suuremmalla todennäköisyydellä koeputkihedelmöityksen avulla. FertilityIQ ei kuitenkaan kerro syitä sille, miksi hedelmällisyyshoidot toimivat juuri kyseisten alojen edustajiin muita paremmin.\nNäin ollen tuloksista selvisi, että hedelmällisyyshoitoihin hakeutuneet opettajat onnistuivat hedelmöittymään kaikista todennäköisemmin.\nHedelmällisyyttä mahdollisesti haittaavat alat\nKaikista heikoiten hedelmällisyyshoidot tehosivat naisiin, jotka työskentelivät miesvaltaisilla aloilla. Jos nainen teki esimerkiksi insinöörin tai sijoituspankkiirin työtä, heikensi se selvityksen mukaan naisen mahdollisuuksia hedelmöittymiseen lähes 60:llä prosentilla.\nMiesvaltaisilla aloilla työskentelevät naiset kertoivat kokeneensa, että he kokivat tarvetta pitää hedelmällisyyshoidot omana ”salaisuutenaan” työpaikalla. Naiset kokivat sen takia hoitojen aloittamisen ja niihin sitoutumisen muita haastavampana. Hoitojen ja työn yhdistäminen aiheutti monelle myös paineita.\nLähde: Fertility IQ\nLue myös: Naiset tahtovat raskaaksi eniten neljänä kuukautena vuodessa: "Suunniteltu päätös"\nLue myös: Haaveiletko vauvasta? "Kahvin juominen kannattaa lopettaa jo ennen hedelmöittymistä"\nraskaus tutkimus ammatti hedelmällisyys


Päälle ommellut avotaskut\nPääntiessä ja taskuissa niittisomistus\nMIAMODA-merkkinen pitkä paita, joka sopii erinomaisesti rennon tyylikkääseen kerrospukeutumiseen. Lyhythihainen malli, jossa perinteinen pyöreä pääntie sekä suora helma. Vartaloa myötäilevän leikkauksen ansiosta paita istuu kauniisti ja tarjoaa mukavasti liikkumatilaa. Läpinäkymätön materiaali ei päästä ihoa kuultamaan läpi. Tämä paita on vain klikkauksen päässä vaatekaapistasi – tilaa MIAMODA-tuote nopeasti ja turvallisesti verkkokaupastamme!\nA-linjainen paita is rated 4.3 out of 5 by 19.\nRated 3 out of 5 by sunttu 55 from Paita Muuten mukava mutta kankaan alta näkyvät kaikki kohoumat jopa luomet.Nangas nuolee ihoa pitkin ei hyvä.\nRated 5 out of 5 by LeaM from Tyylikäs rento paita Miellyttävä, tyylikäs ja hoikentava musta paita.\nRated 5 out of 5 by 66 pike from tunika oli pakko tilata musta kun tilasin kesällä pinkin ja on aivan ihana\nRated 4 out of 5 by Irmeli 71 from Mukava tunika Istui hyvin kiva a-lina\nRated 4 out of 5 by Jenny123 from Mukava kotipaita Paita on tosi mukava päällä. Ostin työpaidoiksi, mutta ensimmäisen pesun jälkeen alenivat kotipaidoiksi. Kaksi paitaa ollut käytössä ja kummatkin pesty kerran. Toiseen paidan kauluksen muutamasta koristeesta lähti "kiilto" pois ja toisesta irtosi yksi koriste kokonaan ja jäljelle jäi vain liimapläntti.\nRated 5 out of 5 by tukevahko from todella tyytyväinen tuntuu hyvältä, näyttää hyvältä\nRated 5 out of 5 by uma99 from Tunika Tyylikäs ja hyvänlaatuinen tunika. Koko oli sopiva, vaikka yleensä käytän numeroa pienempää. Olen ostokseeni täysin tyytyväinen.\nRated 5 out of 5 by 66 pike from pitkä paita Ihanan liehuva,laadukas kevyt ja nätti\nA-linjainen paita Reviews - page 2\nloc_fi_FI, sid_856613, prod, sort_[SortEntry(order=SUBMISSION_TIME, direction=DESCENDING)]


Perjantairetki 23.2. Diakonissalaitoksen museoon – Helsingin Työkanava HeTy ry\nPerjantairetki 23.2. Diakonissalaitoksen museoon\nDiamus on Helsingin Diakonissalaitoksen museo. Se kertoo laitoksen historiasta 150 vuoden ajalta. Museon esine- ja valokuvakokoelmat ovat pääosin ajalta ennen 1960-lukua, jolloin laitos toimi sisarkotina.\nMuseossa on avoinna kaksi näyttelyä. Perusnäyttely ”Minä olen, koska sinä olet” kertoo 1867 perustetun diakonissalaitoksen vaiheista 150 vuoden ajalta. Keskeisellä sijalla on koulutus merkittävänä osana laitoksen toimintaa lähes koko sen olemassaolon ajan. Tekstejä ja kuvia täydentää kosketusnäyttöohjelma ”Helsingin Diakonissalaitoksen historia”.\nVaihtuvassa teemanäyttelyssä on esillä ”Maailma ja me”, joka kuvaa itsenäistyvää Suomea vuonna 1917 ja diakonissalaitosta, joka saavutti samana vuonna 50 vuoden iän.\nMuseo sijaitsee Alppilassa, Diakonialaitoksen päärakennuksessa Alppikadun korttelissa. Rakennus on merkitty pihakartassa kirjaimella A. Sisäänkäynti on ovesta, jonka yläpuolella teksti Sairaala – Sjukhus.\nLähdemme retkelle HeTyn tiloista Katajanokalta klo 12:20. Retki on ilmainen ja kaikille avoin.\nPandat, Ekberg ja taitoluistelu HeTyn uutisryhmän puheenaiheina


154 m² Karttakuja 1, 21250 Masku Omakotitalo 5h myynnissä - Oikotie 15596904\nMyytävät asunnot Masku Kajamo Karttakuja 1, 21250 Masku\n358 000 €154 m²\nKarttakuja 1, Kajamo, Masku5h+k+khh+kph/wc+s+vh+erill.wc\nUnelmakotiaan etsivät suuntaavat autonsa kohti Maskua lapsiperheiden suosimalle alueelle, jossa Rivieran hiekkakuopat, vehreä luonto ja monipuoliset palvelut ovat lähellä. Kaiken keskiössä on upea vuonna 2016 valmistunut maalämmöllä varustettu omakotitalo, jossa asumiskustannukset ovat erittäin kohtuulliset ja elo tuntuu todelliselta luksukselta. Tervetuloa tutustumaan uuteen kotiinne!\nKorkea kolmen metrin huonekorkeus yllättää sisätiloissa positiivisesti saaden tilan tuntumaan entistä avarammalta ja ilmavammalta. Tässä kodissa on helppo hengittää ja jo eteisestä katse suuntaa aukotetun seinämän toisella puolella olevaan valoisaan keittiöön. Laadukkaat ja kestävät työtasot sekä vedinuralliset ovet ovat saaneet kruunukseen kuutiomallisen liesituulettimen. Ruokailutilaa ja keittiötä jakaa juuri sopivasti matala seinämä, jonka yli on helppo vaihdella päivän kuulumiset kokkailun ja sanomalehden lukemisen lomassa. Keittiön ajattoman kauniit kaapistot saavat jatkumoa kodin muista kiintokalusteista.\nTässä kodissa asuintilat ovat kätevästi yhdessä tasossa. Kolme makuuhuonetta on talon toisessa päädyssä omassa rauhassaan. Olohuoneesta pääsee kulkemaan kaksoisovien kautta isoon päämakuuhuoneeseen, jonne voi parisängyn lisäksi sijoittaa halutessaan lisäksi työpisteen ikkunan ääreen. Kaikissa kodin huoneissa on jalkoja hellivä vesikiertoinen lattialämmitys. Lattialaatat kestävät roiskeet ja kurajäljet paremmin kuin moni muu lattiamateriaali ja siksi laatoitusta löytyy märkätilojen lisäksi myös tämän kodin keittiöstä ja eteisestä. Kodinhoitohuoneesta on kulku suoraan ulos lähes koko talon kiertävälle terassille.\nLasten keinut ja hiekkalaatikot saa sijoitettua rinnetontista muokatulle tasaiselle alueelle, joka vie kahden auton katokseen ja niiden perällä olevaan tilavaan ulkovarastoon. Talo itsessään on perustettu kalliolle. Tontti on täysin oma, jolloin maksat tontista vuosittain vain kiinteistöveron ja voit unohtaa kalliit tonttivuokrat. Tämän huolettomampaa ja kauniimpaa kotia on vaikea löytää. Kun jotain tekee suurella sydämellä ja ammattiylpeydellä sen paitsi näkee, mutta mikä parhainta, myös tuntee vielä monen asumisvuoden jälkeen. Varaa oma yksityisesittelyaikasi ja tämä koti voi saada sinusta pian uuden onnellisen asukkaan.\nLisätiedot ja esittelyt: Mauno Heinonen 040 937 2247 mauno.heinonen@bo.fi.\nKarttakuja 1, 21250 Masku\nKuvaus: Laadukas ja tyylikäs keittiö. Keittiön varustus: Jääkaappi, pakastinkaappi, astianpeskone, induktioliesitaso, erillisuuni, aktiivihiili liesituuletin (savo kuutio valkoinen). Keittiön työtasot ovat laadukasta lämpökorjautuvaa Fenix NTM:ää.\nKuvaus: Tyylikäs valea sauna on haapapaneelia. Lasiseinä kph:n ja saunan välissä. sähkökiuas\nMuut maksut: Kokonaissähkön kulutus ollut nykyisillä n. 12700 kwh/v 5 hlö/talous..\nAntaa Maskun Rakennusvalvonta\n400 000 euron panttikirja valmiina. Annetaan ostajalle vapaana kaupanteossa.\nLattia: Pesutiloissa: laatta. Erillisessä WC:ssä: laatta. Olohuoneessa: laminaatti. Makuuhuoneessa: laminaatti. Saunassa: laatta. Kodinhoitohuoneessa: laatta. Seinät: Pesutiloissa: kaakeli. Erillisessä WC:ssä: maalattu. Olohuoneessa: maalattu. Makuuhuoneessa: maalattu. Saunassa: puu. Kodinhoitohuoneessa: maalattu. Seinämateriaalien kuvaus: Keittiö: laatta/maali/sisustuspaneeli. Olohuone: laminaatti/maali+tapeetti/sisustuspaneeli. Makuuhuone 1: laminaatti/maali+tapeetti/sisustuspaneeli. Makuuhuone 2: laminaatti/maali+tapeetti/sisustuspaneeli. Makuuhuone 3: laminaatti/maali+tapeetti/sisustuspaneeli. Kodinhoitohuone: laatta/maali/paneeli. Sauna: laatta/haapapaneeli. Kylpyhuone: laatta/laatta/paneeli. Eteinen: laatta/maali/sisustuspaneeli. Wc: laatta/maali.\nMasku Raisio Sastamala Rusko Nousiainen Turku Naantali Kaarina Lieto Mynämäki Pöytyä Vehmaa Aura\nHumikkala Keskusta Härmälä Koivula Luolavuori Lankila Suikkila Lähteenmäki Villilä Immala Riviera Kurittula Takapaltta Tanila Kajamo Piiksvuori


Okami HD | PS3-pelit | PlayStation\nYön demonin paluu\nPlayStation 3:n Okami HD alkaa tarinalla jumalatar Shiranuista. Shiranui oli valkoinen susi, joka yhdessä suuren soturin Nagin kanssa taisteli Kamiki-kylää vainoavaa kahdeksanpäistä Orochi-demonia vastaan. Shiranui ja Nagi eivät onnistuneet tappamaan hirviötä, vaan vangitsivat tämän ikiajoiksi. Taistelun aikana demoni myrkytti susijumalattaren, joka kuoli vammoihinsa. Kyläläiset rakensivat jumalattaren kunniaksi pyhäkön ja pystyttivät sinne Shiranuita esittävän susipatsaan.\nSata vuotta myöhemmin Nagin omahyväinen jälkeläinen haluaa osoittaa muinaisen tarinan valheeksi, joten hän rikkoo demonia pitelevän sinetin. Tarina kuitenkin osoittautuu todeksi, ja paha demoni alkaa jälleen vainota Nipponia.\nEpätoivoissaan Kamiki-kylän suojelijahenki Sakuya käyttää viimeiset voimansa herättääkseen auringonjumalattaren uudelleen henkiin.\nSinun on nyt ohjattava jälleensyntynyttä auringonjumalatarta, joka heräsi henkiin Amaterasu-sutena. Matkaa ympäri Nipponia, päihitä Orochi-demoni Celestial Brush -siveltimen avulla ja palauta rauha mystiseen maailmaan.\nVesivärejä muistuttavat pastellisävyt ja paksut kalligrafiasiveltimen viivat tekevät Okami HD:n visuaalisesta ilmeestä kiehtovan ja ajattoman. Viehättävät näkymät vievät mukanaan, juoksit sitten Shinshu Fieldin aroilla, tutkit Moon Cave -luolan synkkiä nurkkia tai nautit Ryoshima Coastin rannoista.\nOkami HD:n taustalla soi ikimuistoisen kaunis musiikki, joka palkittiin BAFTA-palkinnolla vuonna 2007. Rauhoittavat japanilaiset melodiat ja toimintakohtausten adrenaliinipitoiset lyömäsoittimet muodostavat yhdessä ainutlaatuisen ääniraidan, joka kiteyttää täydellisesti pelin hengen. Lisäksi monilla hahmoilla on oma teemamelodiansa.\nUlkoasu, musiikki, tarina ja pelimekaniikka täydentävät toisiaan ja vievät pelaajan Nipponin mytologiseen maailmaan, jossa hyvä ja paha taistelevat tämän kerran rauhaisan maan hallinnasta.\nJumalia ja ihmisiä\nNipponin kauniissa maailmassa törmäät mielenkiintoisiin ja kummallisiin hahmoihin, jotka joko auttavat matkallasi tai yrittävät pysäyttää sinut.\nOudon hahmokavalkadin lisäksi pelin aikana herätetään 12 eläinjumalaa, jotka antavat käyttöösi uskomattomia voimia. Pidä silmäsi auki esimerkiksi Kasugamin, juopuneen lampaan, varalta.\nAmaterasun apuna matkalla on pikkuruinen, ylimielinen taiteilija Issun. Issun opastaa sinua eteenpäin ja kommunikoi puolestasi muiden hahmojen kanssa, ja hölösuisesta pikku ötökästä tuleekin pian tärkeä matkakumppani.\nPelin päähenkilö on auringon jumalatar Amaterasu, joka on ottanut valkoisen suden muodon. Amaterasu – tai Ammy, kuten Issun häntä kutsuu – on jälleensyntynyt Shiranui-jumalatar, joka antoi muinoin henkensä suojellakseen Nipponia pahuuden voimilta. Nyt nuo synkät voimat ovat kuitenkin jälleen heräämässä.\nPäähenkilö Amaterasua on ilo ohjata sekä langattomalla DUALSHOCK 3 -ohjaimella että PlayStation Move -liikeohjaimella.\nAmaterasun selässään kantama peili on tärkein aseesi vihollisia vastaan. Pysy aina valppaana, sillä sitkeästi kimppuusi käyvät demonit eivät luovuta, ennen kuin ne on tuhottu kokonaan.\nAmaterasun Celestial Brush -siveltimen käyttö on helppoa PS Move -liikeohjaimella. Siveltimellä voit halkaista jähmettyneen vihollisen kahtia tai kurmottaa demoneita jää-, sähkö- tai tuliloitsuilla. Liikeohjaimen ansiosta siveltimenvedot toimivat entistä herkemmin, joten voit luoda pommin tai ukkosmyrskyn pienellä ranneliikkeellä.\nFyysisten hyökkäysten ja maagisen siveltimen yhdistelmä tekee Okami HD:stä innostavan ja palkitsevan pelin. Nappaa siis ohjain käteesi ja auta Amaterasua ja Issunia peittomaan pahuuden voimat ja palauttamaan tasapaino Nipponiin.\nOkami HD on ladattavissa verkkokaupassamme.


Janne Lehto | GoGolf\nHirsalan viheröiden kunto on mykistävän hyvä. Kuva kentän viidenneltä, joka on muodoiltaan yksi tasaisimmista\nKaupallinen yhteistyö 24.5.2020\nKierrosmääräennätyksen ennakoidaan kasvavan markkinaehtoiseen toimintamalliin siirtyneessä golfkeskuksessa 25 prosentilla.\nAlkukauden yleisin keskustelunaihe golfareiden kesken liittyy perinteisesti viheriöiden kuntovertailuun eri kentillä.\nHirsala on hyvin yleinen vastaus kysymykseen, missä on kuluvalla kaudella päästy puttaamaan tasalaatuisimmilla huippuviheriöillä.\nTätä peukutusta tulee lähes yksimielisesti etenkin huippu- ja kilpapelaajilta, joista melkoinen osa on viimeisten vuosien aikana vieraillut ahkerasti Hirsalassa.\nAllekirjoittanut kiersi yhdesä harrastajatason pelaajan kanssa Hirsalan perjantaina tarkalla ja ehdottoman puolueettomalla silmällä tutkaillen.\nLiityimme molemmat suitsuttajien joukkoon. Näistä viheriöistä on kunnon puolesta lähes ylivoimaista laittaa Suomen olosuhteissa paremmaksi toukokuussa.\nKenttämestari Janne Lehto on henkilökuntansa kanssa saanut viheriön tärkeimmät kolme ominaisuutta kuntoon, kuten on tullut jo tavaksi Lehdon aloittaessa neljännen kautensa Hirsalan kentistä vastaavana mesuna.\n”Viheriöiden pintakovuus on hyvällä, haluamallamme tasolla. Se on ensimmäinen kriteereistä. Pallo rullaa hyvin viheriöllä, ”smoothness” on kohdillaan, pallon ylös-alas liikettä on vähän. Kolmantena arvona on linjan pitäminen, pallo ei pompi sivusuunnassa edestakaisin”, Lehto listaa.\nViheriöiden kunto oli perjantaina 22.5 niin hieno ja virheetön, että sopivien adjektiivien löytäminen on vaikeaa. Nämä alustat luovat jokaisella viheriöllä pelaajalle reilun mahdollisuuden näyttää osaamistaan, selittelyille ei olosuhteiden osalta jää käytännössä lainkaan tilaa.\nMerkillepantavaa pintakovuuden johdosta on se, että alastulojäljet Hirsalassa ovat puhtailla, korkeassa kaaressa tulevillakin lyönneilä tavanomaista huomattavasti pienempiä, matalampia.\nEro viheriön pintakovuudessa, sekä tästä johtuen putattavuudessa on Janne Lehtoa edeltävään aikaan verrattuna todella suuri.\n”Stimpilla mitaten nopeus viheriöillä on noin kymmenen jalkaa. Se olisi aivan sopiva European Tourin kisan järjestämiseksi”, Lehto muistuttaa. Hänen mielipiteellään on tältä osin vankkaa pohjaa, sillä Janne Lehto on päässyt kutsuttuna virittämään ja hoitamaan viheriöitä sekä Ryder Cupissa (2018 Pariisi) kuin myös ET:n kisoissa.\nHirsalan kuudes on malliesimerkki väylästä, jossa haasteet kasvavat lähestymisissä sekä salakavalan kaltevalla viheriöllä\nHirsalassa puttaaminen on pintojen osalta pelaajile nautinnollista ja reilua. Monilla viheriöillä muodot ja kallistukset ovat suurempia kuin mikä ensivaikutelma on. Tästä johtuen puttipelin lisäksi chipeissä, pitcheissä sekä lähestymisissä kenttä mittaa pelaajan osaamista kovalla, mutta erittäin reilulla tavalla. Pallon sijoittaminen paikkoihin, joista avautuu otolliset linjat puttaamiseen, avaa mahdollisuuden tuloksentekoon, sekä monissa tapauksissa kolmen putin välttämiseen..\nVäylillä ja karheikoissa on tilaa\nHirsala Golfin ensimmäisten vuosien aikana kenttä sai palautetta kapeutensa ja lähes pelaamattomien reuna-alueiden johdosta. Tilanne on tältä osin parantunut merkittävästi. Väylilä ja kohtuumittaisissa karheikoissa on melkoisesti tilaa.\nSuurimmat haasteet tuloksenteon osalta liittyvät suurikokoisiin viheriöihin ja niiden ympäristöihin. Lähipeli ratkaisee Hirsalassa keskimääräistä enemmän.\nGoGolfin haastattelussa kentän avaamisen alla huhtikuun puolivälissä Lehto oli varsin luottavainen kentän ja viheröiden kunnon osalta.\n”Talvi oli helppo hoidon ja kuntoonsaattamisen osalta, kevät tuli aikaisin. Vastaavasti vaihtelevat ja väliin kylmät ilmat kenttien avauduttua ovat johtaneet siihen, että ruohon kasvukaudessa ollaan jäljessä normaalista.”\nViheriöilä korjaamattomia alastulojälkiä on pintakovuudenkin johdosta näkyvissä ilahduttavan vähän. Väylillä lyöntijälkien korjaamattomuus pistää kuitenkin silmään.\nJanne Lehto myöntää tilanteen harmittavan kentänhoitohenkilökuntaa.\n”Etenkin näin kasvukauden alkuvaiheilla lyöntijälkien korjaaminen on todella merkityksellistä.”\nHirsalassa on pelattu lähes kaikkien kenttien tavoin ennätyksellisiä kierrosmääriä.\n”Suhtaudun hyvin luottavaisesti siihen, että viheriöt pitävät kuntonsa ja napakkuutensa koko kauden ajan. Kun pelaajia on paljon, se toki tuottaa meille haasteita kentänhoidon aikataulutuksen osalta, mutta kyllä näistä selvitään.”\nPelaajamäärä hurjasssa nousussa\nHirsalassa on pelattu alkukaudella ennätyksellinen määrä kierroksia. Viheriöiden loistava kunto on muutaman vuoden jatkuttuaan noussut vahvaksi vetovoimatekijäksi. Koronavirus on ohjannut aktiivisia liikkujia golfkentille monen muun harrasteen ja ajanvieton ollessa tauolla.\n”Olemme ylittäneet jo 5 000 kierroksen rajan. Se on selkeä ennätys tähän ajanjaksoon mennessä. Edelliskaudella ylitimme ensimmäistä kertaa niukasti 20 000 kierroksen rajan. Vahva uskomuksemme on, että tällä kaudella ylitämme 25 000 kierroksen rajapaalun, myhäilee HIrsala Golfin palvelupäällikkö ja seuran toiminnanjohtaja Esa Hukkanen, joka on työskennellyt golfkeskuksessa vuodesta 2011.\nTässä vaiheessa on syytä ottaa pikakatsaus Hirsalan historiaan.\nHirsalan golfkeskus profilloitiin markkinoinnin ja viestinnän kautta 2000-luvun puolivälissä osakkaiden eksklusiiviseksi pyhätöksi, jossa yritystilaisuuksienkin määrä rajattiin pieneksi peliaikojen saamisen varmistamiseksi.\nKuvaavaa oli sekin, seuran puheenjohtajan tärkein tehtävä oli huolehtia siitä, että seuralla ei ole näkyvää toimintaa, joka rajoittaisi osakkaiden ja pelioikeutettujen pelaamista. Vaikka tämä toimenkuva esitettiinkin ulospäin osittain ”kieli poskella”, sitä myös toteutettiin.\nKentän kuvatuin väylä on syystäkin 11:s, jossa lähestyminen lyödään alamäkeen vesiesteen ja bunkkerin ympäröimälle viheriölle\nHirsala leimautui ulkopuolisille vaikeasti lähestyttäväksi saarekkeeksi, vaikka portit olivat toki osittain avoinna. Kierrosmäärät sekä kävijämäärä hulppealla, kolmekerroksisella klubitalolla jäivät toivottuakin pienemmmiksi.\nTavoitteeksi asetettu väljyys kentällä toteutui, mutta talous alkoi sakata golfosakkeisiin kohdistuneen kiinnostuksen käännyttyä alalla yleisestikin voimakkaaseen laskuun.\nToimintastrategiaa on muutettu golfin markkinatilanteen nopean muutoksen myötä 2010-luvulla\nVieraspelaajien määrää on pyritty jo pitkän aikaa kasvattamaan. Hirsala neuvotteli myös lähimmän naapurikenttänsä Peuramaan kanssa kahden yhtiön sulattamiseksi yhteen.\nTämä hanke kuitenkin kariutui pitkäksi venyneiden neuvottelujen jälkeen.\nSiirtyminen markkinaehtoiseen toimintamalliin\nSyksyllä 2018 yhtiökokouksessa siunattiin siirtyminen markkinaehtoiseen toimintamalliin. Alkanut kausi on ensimmäinen, jolloin osakkaat eivät maksa yhtiövastiketta. Tulobudjetin rungon muodostavat pelioikeusmaksut. Pelaamiseen oikeuttavia tuotteita on eri asiakassegmenteille kymmenittäin.\n”Verkkokauppaan siirtyminen on tapahtunut varsin nopeasti. Positiivista on ollut huomata, kuinka nopeasti omat osakkaamme ovat oppineet asioimaan verkossa ulkopuolelta tulevien asiakasryhmien lisäksi”, Hukkanen huomioi.\n”Erityisen paljon olemme saaneet Hirsalaan tälle kaudelle hyvätasoisia nuoria pelaajia sekä opiskelijoita, joille tarjottu pelikausimaksu on erittäin kilpailukykyinen.”\nHukkanen puhkuu innostusta kuvaillessaan, miten Hirsalassa kyetään uudesssa mallissa kehittämään uusia tuotteita.\n”Vain mielikuvitus on rajana, kykenemme räätälöimään asiakkaan tarpeen mukaan mitä moninaisempia paketteja. Meillä on hieno kenttä ja oheispalvelut klubitalolla. Tavoittelemme jo Hirsalassa vierailleiden lisäksi etenkin ensikertalaisia, joista suuri osa kokemuksemme mukaan palaa takaisin. Moni on jo löytänyt Hirsalasta uuden kotikentän.”\nHirsala on tehnyt useiden vuosien ajan yhteistyötä muutaman minuutin päässä sijaitsevan Långvik Congress Wellness Hotelin kanssa.\n”Golfspa-pakettien valikoimaa on lisätty. Alkava kesä ja lomakausi ovat kotimaisille golfkeskuksille melkoista etsikkoaikaa”, Hukkanen ennakoi.\nEnglannista 1985 muuttanut David Brumpton on pisimpään Suomessa työskennellyt ulkomaalaisvalmentaja golfissa.\nSeuratoiminnassakin Hirsalassa on aktivoiduttu. Golfkeskus on aktiivinen alkeiskurssien järjestäjä. David Brumptonin ja Nigel Millerin lisäksi valmentajaksi siirtyi alkaneelle kaudelle Sauli Suomela.\nHänen lisäkseen Peuramaalta siirtyivät kokenut ammattilaispelaaja Niclas Hellberg, sekä maamme lupaavimpiin nuoriin pelaajiin luokiteltava Veeti Mähönen.\n”Tavoitteemme on monipuolistaa junioreille ja kilpapelaajille tarjottavaa valmennusta ja tavoitella menestystä etenkin joukkueiden SM-kilpailuissa”, Esa Hukkanen määrittää.\nKorhonen, Välimäki, Samooja ja Pulkkanen pro-amin tähtinä 29.5.\nKoronaviruksen johdosta reilu viikkko sitten järjestettäväksi aiottu Finnish Tourin kisa jouduttiin siirtämään / peruuttamaan.\nJanne Lehto ja kenttähenkilökunta virittivät kuitenkin noiksi päiviksi kentän loistavaan kisakuntoon.\nTulevan viikon perjantaina Hirsala isännöi Mikko&Minni pro-am kilpailua, jonka osanottajalistalta löytyvät muun muassa Mikko Korhonen, Sami Välimäki, Kalle Samooja sekä Tapio Pulkkanen. Kisan startterina toimii Mikko Ilonen.\nRiku Mattila ( vas.) on toiminut Tapio Pulkkasen oikeana kätenä syksystä 2017\n”Tällaisten kisojen järjestäminen on meille suuri kunnia ja motivaation kannalta merkittävä asia”, Janne Lehto hekumoi tähtien kohtaamista Hirsalassa.\nHirsalassa pelaamista voi lämpimästi suositella kaikille kenttäbongareille. Kenttä kulkee vaihtelevassa maastossa ja tarjoaa etenkin tiiauspaikoilta upeita näkymiä. Lähestymisissä pallon sijoittelu on arvossaan, viheriöillä puttaaminen on hätkähdyttävä kokemus, joka jää varmuudella mieleen.\nHIrsalan neljä viimeistä väylää ovat erittäin näyttäviä ja haastavia. Kuva 16:n viheriön takaa\nHirsalan ravintolaa isännöivät alkaneella kaudella Tom ja Tuija Kaisla. Take away toiminta on jo käynnissä, sisätiloihin ja hulppean suurelle terassille pääsee kesäkuun ensimmäisestä päivästä alkaen.


Kuopion ensimmäinen amatöörilähtö päättyi suuryllätykseen - Hevosurheilu.fi\nKuopion ensimmäinen amatöörilähtö päättyi suuryllätykseen\nToto4-1: 6 Wish Upon A Tara, 1,17 %, 129,80 euroa\nToto4-2: 6 Hard Chip, 5,52 %, 460,22 e\nToto4-3: 11 Dream Divine, 3,05 %, 12656,15 e\nToto4-4: 2 MAS Champ, 35,23 %, 18984,22 e\nVaihto: 58 413,00 euroa\nAmatööriohjastajien Suomen mestaruus ratkotaan Kuopiossa. Toto4-pelin avauskohde oli ensimmäinen neljästä osalähdöstä. Mika Seitun ohjastama Wish Upon A Tara voitti lähdön prosentin kannatuksella. Mestari on selvillä ravien yhdeksännen lähdön jälkeen.\nToto4-1: Heti lähtöhetkillä tapahtui yllättäviä asioita, kun kierroksen pelipankki Was Vegaz sortui laukalle. Se paranteli myöhemmin asemiaan, mutta hylättiin alun pitkästä laukasta.\nHannu Korven ajokki Drop Of Love veti lähtöä pari sekuntia raskaissa olosuhteissa. Se sai päätöspuolikkaan alussa kimppuunsa Mika Seitun ja Wish Upon A Taran, ja kirihevonen meni hetkessä ohi ja karkuun.\n”Sain niin hyvät ajo-ohjeet ennen raveja…ajoin just päinvastoin”, Mika Seittu täräytti. ”Täytyy sanoa, että tuli kyllä rehdisti maaliin asti.”\nJenna Salpakarin valmentama ja omistama Wish Upon A Tara otti vuoden ensimmäisen kärrylähtövoiton ajalla 18,7a/2100 metriä.\nDrop Of Love piti toiseksi ennen Keijo Hakalaa ja Glen Amorea.\nKokonaiskilpailua Ylivieskan lähtöjen jälkeen johtanut Mikael Östman jatkoi kisan kärjessä. Mika Seittu nousi toiseksi.\nLisää amatööriohjastajien SM-liigasta voit lukea Hevosurheilun päivällä julkaisemasta uutisesta.\nToto4-2: Toisessa amatöörilähdössä oli jälleen Mika Seitun aika vetää pisin korsi.\nKimmo Aholan ohjastama Wille’s Ametist otti keulapaikan. Janne Räisänen ilmestyi avauslenkillä takarivistä lähteneen Phantom Smithin kanssa rinnalle vaateliaana, mutta keulapaikka ei ollut otettavissa. Ensimmäinen lenkki mentiin olosuhteisiin nähden hyvin reippaasti 14-vauhdilla.\nMika Seittu ei hötkyillyt Hard Chipin rattailla, mutta iski viimeisellä takasuoralla jo mainitun kärkiparin taakse. Maalisuoralla Eero Lappeteläisen valmentama 6-vuotias purjehti varmasti parhaaksi.\n“Tarkoituksella otin lähdön varman päälle, että ravilla päästiin matkaan. Kurvissa pääsin vielä Jannen taakse huilaamaan, ja hevonen oli paineissaan. Aika helposti tuli, eihän sitä tarvinnut edes paljon käskeä.”\nHard Chipin vuoden neljäs tikku irtosi täydellä matkalla ajalla 17,1a.\nPhantom Smith otteli toiseksi ennen Jimmigrationia.\nMika Seittu nousi kokonaiskisan kärkeen ja voitti lopulta Suomen mestaruuden. Lisää aiheesta voit lukea tästä.\nToto4-3: Yllätykset jatkuivat, kun Jani Ruotsalaisen ajama Dream Divine kiri parhaaksi.\nAntti Ojanperän treenistä aloittanut Venerdi menetti kiihdytyksessä kärkipaikan Edlancelle, mutta pääsi jo avauspuolikkaalla poimimaan paikan itselleen. Santtu Raitala sai ajaa suosikilla todella rauhassa toisen puolikkaan, mutta se heitti pyyhkeen kehään jo viimeisellä takasuoralla.\nVoittotaisto käytiin Marko Hakkaraisen suojatin Ukebell Jetin ja Dream Divinen kanssa, joka hankki viimeisellä sadalla metrillä otteen varmasti.\nJorma Huttusen valmentaman ja osaomistaman Dream Divinen voittoaika 2100 metrillä oli 17,3a.\n“Hevonen on ollut periaatteessa hyvässä kunnossa, mutta huumorin kanssa sanomista”, Jani Ruotsalainen kertoi, miksei voittamaan tottunut Dream Divine ollut tänä vuonna yltänyt vielä parhaaksi. “Se on nyt säännöllisesti kilpaillut ja sitäkin myötä noussut parempaan kuntoon. Tänään kirissä oli oikeaa hommaa. Toki hyvä juoksu saatiin, eikä äärivauhtia tarvinnut mennä.”\nToto4-4: Jos tuli edellisessä kohteessa huti Ojanperän talliin, nyt palattiin päiväjärjestykseen, kun 3-4 -vuotiaiden Ponsse Cupin karsinta päättyi odotetusti Santtu Raitalan kuskaaman MAS Champin voittoon.\nCapo oli kiihdytyksen nopein, mutta MAS Champin kovimmaksi haastajaksi kaavailtu Santo Grial pääsi keulaan toisen puolikkaan alussa. Santo Grial pyrki lopussa karkuun, mutta hänniltä väkevästi kirinyt MAS Champ ehti maalisuoralla ohi hallitusti.\n“Lähtösuoralla halusin vain, että saadaan selkiä eteen. Niitä kertuikin eteen niin paljon, että harmitti, mutta loppu hyvin, kaikki hyvin”, Santtu Raitala sanaili. “Mielestäni tällä olisi ikäluokkakisoissakin ollut sanansa sanottavana, mutta kävi haaveri keväällä hyvien starttien jälkeen. Nyt hevonen taas hyvällä mallilla.”\nMAS Champ vei kisan voittotuloksella 16,0a/2100 metriä.\nWish Upon A Tara


##### Pieni teini iso kalu videot – Pieni teini ja hänen isä-puoli - Blondit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot.\nBlog Home » Pieni teini iso kalu videot\nKiimainen blondi teini ja onnekas valmentaja - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 432 21:28 Kiimainen blondi teini ja onnekas valmentaja. Tiukka teini saa kahta munaa sisään pieni teini iso kalu videot Ryhmäsex Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 900 teinii Tiukka teini saa.\nTiukka pillu vs massiivinen kyrpä - Iso kulli,Tytöt Ilmaiset Homo mies seksi lelu Videot,Suomi pornoa 2 793 11:46 Tiukka pillu vs massiivinen kyrpä.\nMegan Rain imee munaa ja nussii - Pornotähdet,Suuhoidot Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 141 10:52 Megan Rain imee munaa ja nussii. Musta, Tumma, Valtava, Valtava kulli, Teini, Tiukka.\nMiehen kyrpä on iso ja tytön vittu on tiukka. Kokeneet lesbot nussivät rajusti - Lesbot Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 1 121 9:41 Kokeneet. Isotissinen sihteeri nussii toimistossa - Iso kulli,Isot tissit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Tiukka aasian teini vs isokullinen neekeri. Pilluani seksikäät kumisaappaat pienen pieni pillu videot alastomat. Pieni ja tiukka pillu saa rajusti kyrpää.\nTeini oppilas ja kiimassa opettaja. Aasialaista Pieni teini iso kalu videot Seksiä · Aasialinen Homo Teini (18/19) · Aasialinen Teini (18/19) · Aerobic.\nVideon Tiedot Raportoi Virheestä Osake Kommentit (0). Iso kulli, Kyrpä, Käsihoito, Hd, Runkkaus, Itsetyydytys, Näkökulma pov, 5:12. Kategoriat: Mälliosuma, Perse, Kuvaukset, Creampie, Iso mulkku, Seksi, Saparot, Vanha mies, Mulkku, Nuori, Ryhmä, Trimmattu pillu, Vanha, Teini, Harcore. Bethany Benz on isotissinen ja aina kiimainen isi Pornotähdet Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 569 28:09 Bethany Benz on isotissinen ja aina kiimainen.\nAlli Rae on sidottu ja saa munaa - Fetissi Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Tagit: Tyttö tiukka teini. Teini tyttö ratsastaa ja nussii rajusti - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi.\nKyrpä on iso,mutta pillu on tiukka. Vanha ja nuori lesbo - Lesbot Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa Kokematoon teini ja perverssi lesbo-MILF - Lesbot,MILF,Tytöt Ilmaiset Porno Videot. Iso kalu Porno videoita Uusimmat Suosittu pitkä paras. Teini,tiukka tyttö vs iso kulli. Isot tissit vs iso kulli - Isot tissit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 6 190 31:54 Isot tissit vs iso kulli. Tagit: teini tiukka. Pieni amatööri on vain 18 vuotta vanha - Blondit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot.\nIso kulli, Musta, Tumma, Mummo, Sekarotuinen, Pehmo, Teini. Isot tissit vs iso kulli. Isot tissit ja tiukka perse - Isot tissit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 4 557 10:00 Isot tissit ja tiukka pieni teini iso kalu videot. Tagit: tiukka pieni teini. Thank you! Pitkä ja pieni venäjän beibi haluaa penistä pilluun. Iso-kulli. Kagney Linn Karter on himokas viettelijätär 1 716 11:53 Kal Linn Karter on himokas viettelijätär. Blondi, Klitoris, Runkkaus, Latinankieli, Soolo, Teini, Tissit, Märkä 3:08.\nLataa. Video Lataa. Pieni aasian tyttö vs neekeri. Kategoriat: Ei tytär, Isä ja tyttö, Tabu, Nuori ja vanha, Teräväpiirto, Suihinotto, Orgasmi, Mulkku, Siro, Isukki, Teini, Paneminen, Iso mulkku, Pov, Hirviökulli, Nuori.\nNuori,amatööri tyttö rakastaa ystävän kyrpää. Anaali, Iso kulli, Suihinotto, Gaping, Hd, Sekarotuinen, Teini 23:24. Videot. Iso kulli, Musta, Tumma, Rankka, Valtava, Sekarotuinen, Ratsastaa, Teini. Otsikko: Iso kulli teititytölle perseeseen. Little girl fucked hard after work - Brunetit,Extreme,Fetissi,Iso kulli, 3 358 9:00 Little. Pieni teini vs iso kulli - Brunetit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 331 13:04 Pieni teini vs iso kulli.\nTeini saa munaa vittuun ja sitten perseeseen Teini kiimapillu on pieni ja kuuma. Isot tissit vs iso kulli - Isot tissit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 6 355 31:54 Isot tissit vs teini nussii ghettossa 2 600 8:00 Venäläinen teini nussii ghettossa.\nPieni lapsenvahti on tuhma tyttö - Brunetit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Vahva nainen pieni teini iso kalu videot ja ratsastaa konen päällä. Pieni asian tyttö vs vapaa kypsä äiti porno elokuvaa - Aasialaista,Iso kulli,Tytöt Ilmaiset Porno Videot, 1 656 8:00.\nAnaaliseksi on tytön suosikki seksi. Blondi nainen masturboi autossa - Masturbointi Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 1 367 6:31 Blondi.\nPieni koulutyttö saa munaa kuin huora - Brunetit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 230 26:15. Teini koulutyttö nussii kuin likainen huora. Teini tyttö,Karlee Grey ja hänen isä-puoli. Seksikäs Brooke Banner ja neekeri - Musta ja valkoinen,Pornotähdet Ilmaiset Porno Videot,Suomi 548 8:23 Seksikäs. Tagit: teini Tyttö seksi. ja pieni,valkoinen tyttö - Musta ja valkoinen,Tytöt Ilmaiset Porno Videot. Lajitella: Uusimmat videot | Katsotuimmat videot | Eniten kommentteja.\nTeini tyttö masturboi koulun jälkeen - Brunetit,Masturbointi,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi. Tyttö on tiukka,pieni ja märkä - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 567 24:54.…\nTeini beibi saa ensimmäistä kerttaa perseeseen - Anaaliseksi Ilmaiset Porno Videot. Pieni ja kuuma hieroja haluaa munaa - Blondit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot.…\nLataa. Video Lataa. Minun sisko-puoli on teini nymfomaani. Teini koulutyttö on seksi-orja - Fetissi Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Videot. Iso kulli, Suihinotto, Rankka, Teini, Kolmen kimppa 6:01.…\nprevious post: Identtinen porno Twin\nTagit: neekeri Tyttö teini. Nuori Jayden vs iso sauva - Masturbointi Ilmaiset Porno Videot,Suomi. Tagit: Anaaliseksi teini. Pieni lapsenvahti on tuhma tyttö - Brunetit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa. Nuori aasian hieroja vs. massiivinen kulli. Teinitytön pillu saa paljon spermaa sisään - Blondit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 2 750 10:00. Lucy Doll ja hänen kiimassa isäpuoli - Brunetit,Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 964 1:01:13 Lucy Doll ja. Iso kulli, Suihinotto, Runkkaus, Teini 6:15.\nTeini oppilas ja kiimassa opettaja - Tytöt Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa 1 360 6:48 Teini oppilas ja.\nMahtavan teinin Izzy Lushin persereikä tuhotaan. Seksikäs,nuori beibi on taitava munan imijä.


Tampere sijaitsee Pirkanmaan maakunnassa, 173 km päässä Helsingistä. Tampere sijaitsee kahden suuren järven (Näsijärven ja Pyhäjärven) välisellä kannaksella.\nMuutama kuva Pyhäjärvestä:\nJärviä yhdistää keskustan halki kulkeva Tammerkoski. Tampereella on noin 200 000 asukasta. Tampere on Suomen ensimmäinen teollisuuskaupunki.\nTampereen nähtävyyksiä ovat mm. Suomen korkein (168 metriä) näköalatorni Näsinneula (josta voi nähdä naapurikuntiin yli 20 km päähän), Särkänniemen huvipuisto, Museokeskus vapriikki, poliisimuseo, vakoilumuseo jne.\nLelumuseo Aika leikkiä\nNukke ja nuken vaatekaappi 1880-luvulta:\nIsot puuhevoset 1900-luvun alusta:\nNukkekodin keittiö 1900-1910:\nValurautaisella leikkihellalla saattoi opetella oikeasti tulen sytyttämistä hellaan. Hella on vuodelta 1910:\nKoululeikki 1900-luvun alusta, harmi että kuva on niin suttuinen:\n1900-luvun alun nukke:\nHöyrylaiva ja sotalaiva 1945:\nVanhoja valokuvia lasten leikeistä:\nLelumuseossa on myös leikkipaikkoja, joissa museon lapsivieraat pääsevät itsekin leikkimään!\nAmurin korttelit rakennettiin 1860-luvulla Finlaysonin tehtaan työntekijöille. Rakennukset olivat asuinkäytössä aina 1980-luvun alkuvuosille asti, jolloin alueelle alkoi nousta erityisesti pienkerrostaloja. Vanhoista kortteleista on jäljellä nykyään vain yksi, jossa työläiskorttelimuseo toimii.\nMuseon asunnoista 9 on sisustettu 1880-1890-luvun työläisperheiden asunnoiksi. Tässä kuva kahdesta asunnosta:\nTässä pienessä huoneesa asui kuusihenkinen perhe ja heidän vuokralaisensa:\n1800-luvulla lapsityövoiman köyttö oli yleistä ja Amurin työläisasunnoissa asuneet lapset kävivät töissä siinä missä aikuisetkin. Esimerkiksi 13-vuotias Väinö oli Finnlaysonin käytävien harjaaja, 10-vuotias Emma teki tulitikkulaatikoita Tampereen tulitikkutehtaalla ja 9-vuotias Heikki keräsi rautaromua ja myi sitä rautakauppaan.\nNeljän asunnon yhteiskeittiö 1880:\nAsunnoista 6 on sisustettu vuosien 1900-1919 työväenasunnoiksi.\nHauska tuo pieni lipasto =)\n1900-luvun alun yhteiskeittiöä:\n5 asuntoa on sisustettu 1920-luvun työväenasunnoiksi.\n7 asuntoa on sisustettu 1930-luvun työväenasunnoiksi:\n1930-luvun neljän asunnon yhteiskeittiö:\n1930-luvun leipomossa on tunnelmaa:\n1940-luvun työläisperheen koti:\n1950-luvun tyyliin sisustettuja asuntoja on museossa 2kpl.\nPorin-Matti kamiina ja keittolevy:\nMuseon erikoisuus on kaksi leikkihuonetta, joissa museon lapsivieraat pääsevät leikkimään hienoilla vanhan mallin mukaan tehdyillä leluilla mm. tällä hellalla:\nVasemmalla yksi ensimmäisistä puhelimista, 1870-luvulta. Ennen puhelinkeskuksia vain kaksi puhelinta pystyi olemaan yhteydessä toisiinsa. Oikealla puhelin vuodelta 1892.\nEnsimmäinen GSM-puhelin 1991:\n1980-luvun animaatio Lohikäärme Justus\nMediamuseossa saa myös lueskella vanhoja aikakauslehtiä. Tässä kuva lehdestä vuodelta 1959:\nHauskinta oli lueskella Kotilääkärikirjaa vuodelta 1899. Kirjassa kerrotaan mm. kuinka liian varhainen lukemaan oppiminen voi aiheuttaa lapselle aivo-vesitaudin, joka johtaa kuolemaan muutamassa päivässä ja oireena on mm. nenän kaivaminen...\nTässä muutamia otteita kirjasta...\nValekuolleen hoito eli ts. elvyytys oli "hieman" erilaista kuin nykyisin:\nTampereen ortodoksinen kirkko valmistui vuonna 1899.\n"Ammuttu Kristus"-ikoni, jota ei entisöity valkoisten luotien jäljiltä. Vuonna 1918 Suomen kansalaissodassa valkoiset ryöstivät kirkon.\nKolikoin koristeltu roskis:


Isotissinen Huora Huge / Seksikuvia\nIsotissinen huora huge\nBy : Elinor Labombard\nCategory : Juhla Nokia\nmaaliskuu Sexs black big cock you tube. Video embedded · makea pylly Paras porn XXX porno! Big cock com isotissinen huora Big cock com isotissinen. Hieronta Nurmes / By isotissinen huora pillua tampere Big cock com isotissinen huora Big cock com isotissinen huora Isotissi finland Hot poikasen antaa. Jodi Taylor saa kyrpää kuin huora. Pieni pornotyttö Taylor Whyte nussii kiimaisesti. Jodi Taylor saa kahta mustaa munaa. Isotissinen Taylor Vixen tyydytt.\nIsotissinen huora huge -\nHaluamme tarjota sinulle ehdottomasti maan suurimman valikoiman ilmaisia seksivideoita, siksi lisäämmekin joka viikko satoja uusia seksi- ja pornovideoita katsottavaksi ilmaiseksi. Taitava lutka tienaa rahaa. Raportoi virheestä Lisää suosikkeihin. Amatööri teinityttö imee metsässä munaa. Nuori huora tienaa hotellissa rahaa. Saksan prostituoitu tienaa hotellissa rahaa. Kurvikas teinityttö nussii keitiössä.\n: Isotissinen huora huge\nIsotissinen huora huge Suomi uutiset cz escort\nPORNO JAMINA SUOMI PORNO TÄHDET 421\nVaahteramäen eemeli elokuva youtube escort service moscow Hullu MILF imee kahta munaa kerrallaa. Amatööri nainen nussii metsässä. HD-tasoiset, täyspitkät hardcore porno videot, kokoillan pornofilmit, anaaliseksi, suomalaiset amatöörivideot, ryhmäseksi, pornotähdet. Aistillinen lutka tienaa hotellissa rahaa. Nuori huora tienaa hotellissa rahaa.\nIsotissinen huora huge 245\nTry Not To Laugh Challenge #3 1. elokuu Pane pilluun huora savolinna sain masturboida johanna ja tytär ilmaisetporno Monsterikulli ja nuori hentai raiskaus isotissiset naiset porno. Hieronta Nurmes / By isotissinen huora pillua tampere Big cock com isotissinen huora Big cock com isotissinen huora Isotissi finland Hot poikasen antaa. 7. huhtikuu Videos Transgender Day of Remembrance - Amsterdam Sihteeriopisto huorat tube crossdresser - Motala Saksalaisia automyynti sivuja.\ngangbang squirt porno pätkiä\nescort pietari ilmaista nettipornoa\nsuomi seksi porno chat sex porno\npahotar ketonen myllyrinne luomuteurastaja\nSuomi keskustelu seksi big cock cock\nHieronta seksitreffit eroottisia filmejä\nNainen etsii seuraa wet pussy xx\nHaminan elokuvateatteri tampere striptease\nIskuri treffit fi sex tallinna\nSeksi on ilmaista thai hieronta nummela


Tietosuoja - Eläketurvakeskus\nEläketurvakeskus käsittelee tehtävissään työeläkevakuutettujen ja muiden asiakkaiden sekä Eläketurvakeskuksen henkilöstön ja sidosryhmien henkilötietoja. Meille on kaikessa toiminnassamme tärkeää, että vakuutettujen yksityiselämän suojaa ja muita perusoikeuksia kunnioitetaan.\nHenkilötietoja käsitellessä noudatamme lakia, huolellisuutta ja hyvää tietojenkäsittelytapaa. Henkilötietoja käsittelevät henkilöt ovat lakisääteisen salassapitovelvollisuuden alaisia, ja ovat lisäksi allekirjoittaneet vaitiolositoumuksen.\nHenkilötiedoilla tarkoitetaan kaikenlaisia luonnollista henkilöä tai hänen ominaisuuksiaan tai elinolosuhteitaan kuvaavia merkintöjä, jotka voidaan tunnistaa häntä tai hänen perhettään tai hänen kanssaan yhteisessä taloudessa eläviä koskeviksi.\nKäsiteltäviä tietoja voivat olla:\nperustiedot (mm. osoite- ja muut yhteystiedot, kansalaisuus, äidinkieli)\nperhesuhdetiedot (lasten/huollettavien ja vanhempien tiedot)\ntyöskentely- ja ansaintatiedot\nyritystiedot (mm. kaupparekisteritiedot)\ntyöeläketiedot (eläkkeen hakemis- ja päätöstiedot)\nmuut korvaustiedot (Kelan eläkkeet ja muut etuudet, liikenne- ja tapaturmakorvaukset)\nulkomaiset vakuutus- ja työskentelytiedot\nasioiden käsittelyä koskevat tiedot ja asiakirjat\nsuojaustiedot (mm. turvakielto)\ntietojenantoa koskevat kirjaukset ja\nArkaluontoiset tiedot ja turvakielto\nEläketurvakeskus käsittelee EU:n tietosuoja-asetuksen ja muun erityislainsäädännön tarkoittamia arkaluonteisia tietoja lakisääteisten tai niistä johtuvien tehtäviensä hoitamiseksi. Käsiteltävät arkaluonteiset tiedot koskevat pääasiassa rekisteröityjen terveydentilaa. Työeläkelait edellyttävät terveydentilatietoja työkyvyttömyyseläke- ja kuntoutusratkaisujen perusteeksi. Käyttövaltuudet arkaluonteisiin henkilötietoihin annetaan vain niille käyttäjille, jotka tarvitsevat tietoja työtehtäviensä hoitamiseen.\nEläketurvakeskus saa luovuttaa arkaluonteisia tietoja vain niissä tilanteissa, joissa laissa nimenomaan säädetään oikeudesta tai velvollisuudesta luovuttaa niitä tietylle taholle salassapitosäännösten estämättä.\nEläketurvakeskus ei käsittele eikä talleta rekistereihinsä turvakiellon alaisia osoite- ja kotipaikkatietoja.\nKäyttövaltuudet ja henkilötietojen käytönvalvonta\nEläketurvakeskuksessa käyttövaltuuksia myönnetään vain työtehtävien edellyttämässä laajuudessa. Asemaan perustuvia käyttövaltuuksia ei myönnetä.\nKäyttäjällä tulee aina olla yksilöivä käyttäjätunnus, mikäli käyttövaltuudet oikeuttavat henkilötietojen käsittelyyn.\nHenkilötietoja sisältävien rekisteritietojen käyttöä valvotaan päivittäin järjestelmien tuottamien lokitietojen perusteella.\nEläketurvakeskuksella on laissa säädetty oikeus saada tehtäviään varten tietoja:\ntyönantajalta tai muulta työn teon perusteella korvausta maksavalta\nlakisääteistä vakuutusta toimeenpanevalta vakuutus- ja eläkelaitokselta\nviranomaiselta ja muulta taholta, johon julkisuuslakia sovelletaan\nlääkäriltä ja muulta terveydenhuollon ammattihenkilöistä annetussa laissa tarkoitetulta ammattihenkilöltä\npotilaan asemasta ja oikeuksista annetussa laissa tarkoitetulta terveydenhuollon toimintayksiköltä\nkuntoutusta toimeenpanevalta taholta ja muulta terveydenhuollon toimintayksiköltä ja\nsosiaalipalvelujen tuottajalta tai hoitolaitokselta.\nEläketurvakeskus luovuttaa henkilötietoja vain lainsäädäntöön perustuvien tiedonsaantioikeuksien sekä luovutusvelvoitteiden ja -oikeuksien mukaisesti.\nOikeus saada Eläketurvakeskukselta tietoja käsiteltävänä olevan asian ratkaisemiseksi ja lakisääteisten tehtävien toimeenpanemiseksi on mm. seuraavilla toimijoilla:\nEU- ja ETA-maiden sekä Sveitsin eläkelaitokset\nTyöeläkeasioiden muutoksenhakulautakunta ja Vakuutusoikeus.\nMääräajat tietojen säilyttämiselle\nEläketurvakeskuksella on lakisääteinen velvollisuus säilyttää henkilötietoja työeläketurvan toimeenpanoa varten ja muissa lakisääteisissä tehtävissään. Tietojen säilytysaikojen osalta noudatetaan työeläkelakien säännöksiä (TyEL 218 ja YEL 160 §) ja arkistolain säännöksiä.\nTietoja voidaan säilyttää vain niin kauan kuin se on käyttötarkoituksen perusteella tarpeen.\nEläketurvakeskuksen rekistereistä siirretään tietoja Euroopan Unionin tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle valtion välisten sosiaaliturvasopimusten mukaisesti.\nJoissakin tilanteissa tietoja on tarpeellista siirtää testaustarkoituksiin em. alueiden ulkopuolelle, jolloin henkilötietoja käsitellään siten, että henkilötietoja ei voida yhdistää tiettyyn rekisteröityyn käyttämättä lisätietoja. Lisäksi näissä siirroissa henkilötietojen suoja turvataan EU:n mallilausekkeiden mukaisilla sopimusjärjestelyillä.\nEläketurvakeskus on automatisoinut osittain ulkomaille lähetettävien työntekijöiden todistusten myöntämisprosessin. Muissa tilanteissa Eläketurvakeskus ei tee rekisteröidyn henkilötietojen perusteella automatisoituja päätöksiä tai profilointeja.\nEläketurvakeskuksen tietosuojapolitiikka (pdf)\nRekisteröidyn oikeudet ja oikeuksia koskevat pyynnöt\nRekisteröidyllä on tietojensa tarkastamiseen, käsittelyyn ja korjaamiseen liittyviä oikeuksia. Seuraavassa on eritelty, mitä tämä tarkoittaa Eläketurvakeskuksen rekistereiden kohdalla.\nOikeus tarkastaa omat tietonsa\nRekisteröidyllä on salassapitosäännösten estämättä oikeus saada tietää, mitä häntä koskevia tietoja Eläketurvakeskuksen henkilörekisterein on talletettu, tai ettei rekistereissä ole häntä koskevia tietoja.\nOikeus vaatia tietojensa korjaamista ja täydentämistä\nRekisteröidyillä on oikeus pyytää Eläketurvakeskukselta asiansa käsittelyn kannalta virheellisten tai epätarkkojen tietojensa korjaamista.\nJos rekisteröity kiistää henkilötietojensa paikkansapitävyyden, voi hän sen vuoksi vaatia käsittelyn rajoittamista. Mikäli vaatimus käsittelyn rajoittamisesta on ilmeisen perusteeton, ei rekisteröidyllä kuitenkaan ole oikeutta vaatia rajoittamaan henkilötietojensa käsittelyä Eläketurvakeskuksen lakisääteisissä tehtävissä.\nTietosuojalainsäädännön tarkoittama rekisteröidyn oikeus vaatia henkilötietojen siirtämistä toiseen järjestelmään ei koske lakisääteisiä tehtäviä, joten rekisteröidyn tietojen siirtäminen ei ole mahdollista.\nTietosuojalainsäädännön tarkoittama rekisteröidyn oikeus vaatia henkilötietojen poistamista ei koske tietojen käsittelyä Eläketurvakeskuksen lakisääteisessä toiminnassa. Näitä tietoja ei siis ole mahdollista poistaa vaatimuksen perusteella sinä aikana, jona ne ovat tarpeen lakisääteisten tehtävien hoitamisessa.\nJos Eläketurvakeskus ei toteuta rekisteröidyn pyyntöä, Eläketurvakeskuksen on ilmoitettava viipymättä ja viimeistään kuukauden kuluessa pyynnön vastaanottamisesta rekisteröidylle syyt siihen ja kerrottava mahdollisuudesta tehdä valitus valvontaviranomaiselle.\nRekisteröityjen oikeuksia koskevat pyynnöt esitetään tietosuojavastaavalle. Alle 18-vuotiaiden lasten huoltajat voivat ottaa yhteyttä huolettavansa puolesta. Eläketurvakeskus suosittelee, ettei henkilötietoja välitetä salaamattoman sähköpostiyhteyden kautta.\nomakätisesti allekirjoitetulla kirjeellä tai asiakirjalla tai\nsähköisesti tunnistautuneena asiointitilin kautta.\nEläketurvakeskuksen tietosuojavastaava varmistaa ja valvoo tietosuojan toteutumista Eläketurvakeskuksessa. Tietosuojavastaava:\nantaa tietosuojaan liittyvää koulutusta ja\ntoimii rekisteröityjen yhteyspisteenä tietosuoja-asioissa.\nEläketurvakeskuksen tietosuojavastaava on Marita Silmunmaa, marita.silmunmaa(at)etk.fi.


Markkinointi-instituutti osaamisen asialla Esimies & Henkilöstö 2015 -messuilla\nMarkkinointi-instituutti > Ajankohtaista > Markkinointi-instituutti osaamisen asialla Esimies & Henkilöstö 2015 -messuilla\nMarkkinointi-instituutti on mukana Helsingin Messukeskuksessa 23.–24.9.2015 järjestettävässä Esimies & Henkilöstö -ammattitapahtumassa. Tapahtuma on suunnattu esimiehille ja yritysjohdolle sekä HR-alan ammattilaisille.\nLöydät Markkinointi-instituutin hallista 4 osastolta 4B43! Ständillämme tapaat aikuiskoulutuksen, valmennuksen sekä henkilöstön osaamisen ja liiketoiminnan kehittämisen ammattilaisia. Autamme sinua löytämään sopivan koulutusratkaisun sekä itsellesi että organisaatiollesi.\nPuheenvuoro HR-ammattilaisille: Virherekrytointi vai urapoluilla eksynyt?\nTutustu etukäteen mielenkiintoiseen messuohjelmaan. Tapahtumassa esiintyy myös Markkinointi-instituutissa Henkilöstöpäällikön tutkinnon opiskellut Nina Leppäkangas puheenvuorollaan "Virherekrytointi vai urapoluilla eksynyt?". Nina toimii henkilöstöpäällikkönä The Ogange Companyssa. Ninan puheenvuoron voit kuulla Esimies-lavalla ke 23.9. klo 11.30.\nTervetuloa, löydät meidät hallista 4 osastolta 4B43!


April Jazz: Cyrille Aimée - Jazz Finland\nApril Jazz: Cyrille Aimée,G Livelab, helsinki28.4. Klo 21:00\nSuomalaiset kahdella edellisellä vierailullaan hurmannut jazzlaulaja Cyrille Aimée saapuu nyt ensimmäistä kertaa Suomeen oman lennokkaan kvintettinsä kanssa. Ranskalais-dominikaaniset sukujuuret sekä jo nuorena syttynyt intohimoinen suhde gypsy jazziin toimivat inspiraation lähteenä Aiméelle, joka ihastuttaa kuuliljansa taidokkailla improvisaatioillaan.\nMontreux’n jazzfestivaalin ja Sarah Vaughanin laulukilpailut voittanut Aimée on asettunut New Yorkiin ja kohonnut vauhdilla erääksi sukupolvensa seuratuimmista jazzlaulajista. Tästä kertoo muun muassa valinta vuoden 2015 nousevaksi tähdeksi Downbeat-lehden kriitikoiden äänestyksessä ja nousu samassa äänestyksessä viime vuonna jo maailman viiden parhaan naisvokalistin joukkoon.\nCyrille Aimée, laulu\nAdrien Moinard, akustinen kitara\nMichael Valeanu, sähkökitara\nJeremy Bruyère, kontrabasso\nYoann Serra, rummut\nLiput alkaen 29 €\nKonsertin lippuja on myynnissä Lippupisteen lisäksi G Livelabin omassa verkkokaupassa.


Qualibest Grand Hotels - Abuja | Hotels.com\nQualibest Grand Hotels, Abuja, Federal Capital Territory, NigeriaMatkakohde\n101 €Yliviivattu hinta perustuu majoitusliikkeen määrittämään ja julkaisemaan normaalihintaan sivustollamme. 91 €\nJabi Lake Mallin ostoskeskus (39 minuutin kävelymatka)\nWonderland-huvipuisto – 4,2 km\nNational Hospital Abuja – 8,5 km\nInternational Conference Centre – 5,3 km\nNigerian kansallinen moskeija – 6,2 km\nPresidential-sviitti, Useita sänkyjä, Esteetön, Tupakointi kielletty\nPresidential-sviitti, 1 suuri parisänky, Esteetön, Tupakointi kielletty\nExecutive-huoneisto, 1 suuri parisänky, Tupakointi kielletty\nAbujan stadion – 6,5 km\nCentral Bank of Nigeria – 6,9 km\nFederal Secretariat – 7,3 km\nEuroopan unionin suurlähetystö – 8,2 km\nNational Assembly (hallinnollinen rakennus) – 8,7 km\nLentokenttäkuljetukset ovat saatavilla 5 USD:n lisämaksusta per ajoneuvo (yhteen suuntaan)\nLentokenttäkuljetus 7–18-vuotiaille lapsille maksaa 5 USD (yhteen suuntaan)\nTarjoaako Qualibest Grand Hotels ilmaisen peruutusoikeuden ja täyden hyvityksen?\nKyllä, Qualibest Grand Hotels tarjoaa täysin hyvitettäviä huoneita sivustollamme. Ne voi peruuttaa siihen asti, kunnes sisäänkirjautumiseen on muutama päivä aikaa. Muista vain tarkistaa tarkat ehdot ja rajoitukset majoitusliikkeen peruutuskäytännöistä.\nMillaisiin puhtaus- ja hygieniatoimenpiteisiin Qualibest Grand Hotels on ryhtynyt?\nTarjoaako Qualibest Grand Hotels pysäköintipaikkoja paikan päällä?\nOnko majoitusliikkeessä Qualibest Grand Hotels uima-allas?\nSalliiko Qualibest Grand Hotels lemmikit?\nMitkä ovat majoitusliikkeen Qualibest Grand Hotels sisään- ja uloskirjautumisajat?\nVoit kirjautua sisään kello 12.00–22.00 välisenä aikana. Uloskirjautumisaika on klo 12.00. Myöhäinen uloskirjautuminen on saatavilla 50 %:n suuruista maksua vastaan (saatavuuden mukaan).\nTarjoaako Qualibest Grand Hotels ravintolapalveluita tai onko sen lähiseudulla ravintoloita?\nKyllä, paikan päällä on ravintola. Läheisiin ravintoloihin kuuluvat Serendib (3,4 km:n päässä), Tantalizers (3,5 km:n päässä) ja Nkoyo (3,6 km:n päässä).\nTarjoaako Qualibest Grand Hotels lentokenttäkuljetuspalvelun?\nKyllä, lentokenttäkuljetukset ovat saatavilla.Veloitus on 5 USD per ajoneuvo yhteen suuntaan.\nMitä tekemistä Qualibest Grand Hotels ja sen lähiympäristö tarjoavat?\nQualibest Grand Hotels tarjoaa asiakkaille paikan päällä useita aktiviteettimahdollisuuksia, esimerkkeinä aerobic-tunnit, pilates-tunnit ja joogatunnit. Tämä hotelli tarjoaa käyttöösi myös ulkouima-altaan, 2 baaria ja ympäri vuorokauden auki olevan kuntokeskuksen. Qualibest Grand Hotels tarjoaa asiakkaiden käyttöön myös yksityiset porealtaat sisätiloissa, piknikalueen, puutarhan ja pääsyn lähistöllä sijaitsevaan ulkouima-altaaseen.\nB.T, 1 yön perhematka, 15. heinäk. 2019


BrainLit toivottaa tervetulleeksi jääkiekon MM-kisat 2022 - BrainLit\nBrainLit toivottaa jääkiekon MM-kisat 2022 tervetulleiksi\nKevät on tulossa, ja luonnonvalon määrä lisääntyy maailman pohjoisosissa pitkän talven jälkeen. Jääkiekkokausi on pian ohi, ja Euroopan liigat ja NHL etenevät kohti finaaleja. Samalla kun valmistaudumme toivottamaan maailmanlaajuisen jääkiekkoyhteisön tervetulleeksi Suomeen, me BrainLitissä toivotamme onnea kaikille joukkueille.\nBioCentric Lighting™, jonka voimanlähteenä on innovaatiot\nMaailmanlaajuisella jääkiekkoyhteisöllä on paljon odotettavaa tänä keväänä! Kaikilla MM-kisoissa pelaavilla joukkueilla on mahdollisuus paitsi nähdä, myös kokea maailman modernein areena livenä. Tampereen Nokia-areena on paikka, jossa innovaatio ja teknologia kohtaavat tarjotakseen ainutlaatuisia kokemuksia kaikille areenan käyttäjille - niin urheilijoille kuin vierailijoillekin. Urheilijoiden näkökulmasta on paljon koettavaa - joten helppo tapa oppia lisää BrainLitin BioCentric Lighting™ -valaistuksen tehosta on kuulla, mitä kotijoukkueilla, Tapparalla ja Ilveksellä on sanottavaa.\nKatso, miten Tappara hyötyy BioCentric Lighting™ -valaistuksesta.\nAvaamisestaan lähtien Nokia Areenalla on pelannut kaksi suomalaista huippujääkiekkojoukkuetta, Tappara ja Ilves. Molemmat joukkueet ovat pelanneet uskomattoman menestyksekkään kauden: Tappara voitti runkosarjan ja kultamitalin, ja Ilves 3:ssa[remove] paikka on jo varmistanut pronssimitalin. Molemmat joukkueet ovat erittäin tyytyväisiä uusiin pukuhuoneisiinsa, käyttävät "boost"-asetusta ennen kotipelejä ja nauttivat "relax"-asetuksesta, joka takaa nopeamman palautumisen pelien jälkeen.\nKun urheilijoille ja joukkueille annetaan mahdollisuus käyttää valoa, joka tukee heidän vuorokausirytmiään, heidän unensa, levonsa ja palautumisensa voi parantua. Valo voi auttaa parantamaan sekä urheilusuoritusta että yleistä terveyttä ja hyvinvointia. BrainLitin Biocentric Lighting™ antaa urheilijoille energiaa vaikuttamalla myönteisesti uneen, vireystilaan ja kognitiivisiin toimintoihin, jotka kaikki ovat elintärkeitä urheilusuorituksen kannalta.\nBrainLitin BioCentric Lighting™ on saumattomasti yhteydessä muihin Nokia Arenan huipputeknisiin ratkaisuihin. Se on osa kokonaista ekosysteemiä, jossa huipputeknologiaa on käytetty luomaan ennennäkemättömiä kokemuksia.\nMaailmanmestaruuskilpailut ovat myös loistava tilaisuus muulle jääkiekkoyhteisölle kokea BioCentric Lightingin teho. Olemme varmoja, että kun pelaajat ja joukkueenjohtajat tuntevat saman piristysruiskeen kuin Ilveksen ja Tapparan pelaajat, he haluavat päivittää pukuhuoneensa myös valmistautuakseen talvikaudelle.


Pelaa Cops N' Bandits -kolikkopelikonetta netissä\nRosvot ovat karkuteillä ja konstaapeli Slim McThin tarvitsee apuasi! Huono uutinen on, että röyhkeät rosvot Skinny Larry ja Tiny George ovat jälleen vauhdissa, mutta hyvä uutinen on, että jos voit auttaa konstaapeli McThiniä nappaamaan heidät, voit pitää saaliin itselläsi!\nCops N’ Bandits on viisikiekkoinen 30 voittolinjan kolikkopeli, jossa on hauska rosvo ja poliisi -teema. Astut etsivän rooliin, ja jos pystyt tunnistamaan oikean rosvon epäiltyjen tunnistusrivistä, saat upean palkkapäivän.\nSymbolit sisältävät rosvoja, konstaapeli McThinin, käsiraudat ja saalissäkkejä. Aivan kuten kenen tahansa oikean poliisin, sinun täytyy pitää silmällä virkamerkkiäsi, koska tässä tapauksessa se on scatter-symboli sekä avain ilmaispelien voittamiseen! Jos saat kolme virkamerkkiä kiekoille, saat 15–35 ilmaispeliä, kun taas 4 tai 5 voi antaa jopa 65.\nTämän pelin ilmaispelit sisältävät hauskan ylimääräisen käänteen; jos rosvo osuu kiekoille kaksi, kolme tai neljä ilmaispelien aikana, se voi muuttua lukituksi wildiksi, joka jää paikoilleen bonuksen ajaksi. Napataksesi tällaisia rosvoja sinun täytyy saada poliisisymboli yhdelle vierekkäiselle paikalle. Voit lukita jopa yhdeksän rosvoa ilmaispelien aikana, ja jos onnistut luomaan kaikki yhdeksän lukittua wildiä, olet luonut kolme täysin wildeistä muodostuvaa kiekkoa. Kuten voit kuvitella, tässä ominaisuudessa on mahdollista saada todella huikeita voittoja!\nToinen hauska bonuskierros Cops N’ Bandits -pelissä on Line-Up Bonus. Jos saat Line-Up-symbolin minne tahansa kiekoille yksi, kolme ja viisi, aktivoit tämän bonusominaisuuden, jossa saat vastaasi epäiltyjen tunnistusrivin, josta sinua pyydetään valitsemaan syyllinen. Jos valitset oikein, saat valtavan rahapalkinnon, mutta väärä arvaus pudottaa rahapalkintoasi.\nRikos ei ehkä kannata, mutta tämä kolikkopeli todellakin kannattaa!\nCops N’ Bandits -ominaisuudet\nMaksimipanos: 600 $\nPalautusprosentti: 95,13 %\nScatter: Poliisin virkamerkki\nBonusominaisuudet: Ilmaiskierrokset lukittuvilla wildeillä, Line-Up Bonus